Euro 2012: Irlandia - Chorwacja [podsumowanie] | PubSPort.pl |Sportowe wyniki, wiadomości, publicystyka i tabele\nGłówna > PIŁKA NOŻNA > Euro 2012 > Euro 2012: Irlandia – Chorwacja [podsumowanie]\nEuro 2012: Irlandia – Chorwacja [podsumowanie]\nAdam Śmietański - 06/10/2012 06/10/2012\nW drugim spotkaniu grupy C Irlandia przegrała z Chorwacją 1:3, co stawia reprezentantów Zielonej Wyspy w fatalnej sytuacji przed spotkaniami z Hiszpanią i Włochami.\nChorwaci niesłychanie szybko weszli w mecz i już w 3. minucie po dośrodkowaniu z prawego skrzydła gola strzelił Mario Mandżukić. Shay Given był zasłonięty i nie zdążył z interwencją.\nPo straconej bramce do natarcia ruszyli Irlandczycy, którzy większość akcji starali się przeprowadzać flankami. Dośrodkowanie z rzutu wolnego w 19. minucie trafiło idealnie na głowę Seana St Ledgera, którzy wygrał walkę o pozycję z Vedranem Corluką i z bliska pokonał Stipe Pletikosę.\nChorwaci starali się wyjść ponownie na prowadzenie za sprawą strzałów z dystansu. Uderzali między innymi Ivan Perisić i Luka Modrić. Nie zdołali zaskoczyć jednak Givena.\nW 43. minucie po stałym fragmencie gry w polu karnym Irlandii zapanował chaos. Nieszczęśliwa interwencja irlandzkiego obrońcy sprawiła, że piłka wylądowała pod nogami Jelavicia, który ze stoickim spokojem wykorzystał stuprocentową sytuację.\nKu uciesze kibiców po przerwie tempo spotkania nie spadło. Już trzy minuty po rozpoczęciu drugiej odsłony ponownie do siatki Irlandczyków trafił Madżukić. Po wrzutce Perisicia mierzonym strzałem głową, po którym piłka odbiła się od słupka i głowy bramkarza, zdobył swojego drugiego gola. Szczęście było dziś przy Chorwatach.\nIrlandczycy rzucili się do odrabiania strat. Kilka groźnych uderzeń na bramkę Chorwatów zanotował Keith Andrews.Wiele dośrodkowań znajdowało adresatów, żaden z napastników Irlandii nie był w stanie pokonać jednak dobrze dysponowanego Pletikosy.\nWraz z upływającym czasem wzrastało zmęczenie piłkarzy obu stron i mnożyła się ilość fauli. Doszło do wielu nieprzyjemnych starć, na szczęście nikt poważnie nie ucierpiał. w 76. minucie przepiękną bramkę mógł zdobyć Rakitić, jego uderzenie zza pola karnego minimalnie minęło jednak słupek bramki Givena.\nIrlandczycy, jak na wyspiarzy przystało, walczyli do końca, niestety bezskutecznie. Podopieczni Slavena Bilicia pokazali dziś kawał dobrego futbolu i nie stoją na straconej pozycji w rywalizacji z Hiszpanią i Włochami.\nMecz pozytywnie zaskoczył tempem i emocjami, które dostarczył widzom. Przebieg spotkania był nieco podobny do piątkowej potyczki Rosji z Czechami. To właśnie te dwa starcia przyniosły najwięcej bramek i emocji, a nie głośno (prze)reklamowane szlagiery: Włochy – Hiszpania oraz Niemcy – Portugalia. Potencjalnie słabsze drużyny są mocno zmotywowane, a to może dodać Euro tylko dodatkowych smaczków i kolorytu.\nTagi Chorwacja Euro 2012 irlandia Mistrzostwa Europy w piłce nożnej\nSport, muzyka i gry - trzy pasje nadające sens mojemu życiu. Niestety nie było mi dane spróbować swych sił w zawodowym sporcie, lecz jedynie pchnęło mnie to ku dziennikarskim wyzwaniom. Koszykówka, piłka nożna, kolarstwo - moi faworyci wśród walczących o uwagę kibiców.\nOgołocona wataha Prandelliego\nNadal niekwestionowanym ”królem” Paryża!


Paintball – Zespół Szkół Technicznych\nOpublikowany: 17 września 2011 29 grudnia 2020\nW piątek 16 września 2011 r. młodzież ZST wraz z opiekunami otworzyła kolejny sezon swoich wypraw SKKT w roku szkolnym 2011/ 2012. Można było liczyć na super zabawę i moc adrenaliny – PAINTBALL … i wszystko jasne. Cała zabawa zakończyła się pieczeniem kiełbaski przy ognisku.Oczywiście na pierwszym miejscu stawialiśmy na bezpieczeństwo. Rozpoczęliśmy więc od szkolenia dotyczącego posługiwania się sprzętem paintballowym oraz od zapoznania się z przygotowanym regulaminem, a także treścią oświadczenia. Wszystko, co działo się na polu musiało mu być podporządkowane. Potem już liczyła się tylko dobra zabawa.\nJedna z drużyn miała za zadanie bronić „budynku” w ruinach którego umieszczona była flaga, podczas gdy druga szturmowała budynek. Dojście do budynku na otwartej przestrzeni, gdzie jedyną osłoną były stosy ułożone z opon czy kręgów siana okazało się zbyt trudne i zabawa zakończyła się z chwilą opróżnienia przez wszystkich magazynków 😉 Po uzupełnieniu amunicji ostatnia gra to była prawdziwa….\nPoprzedni wpis: Uroczyste rozpoczęcie roku szkolnego 2011 – 2012\nNastępny wpis: Pożegnanie lata


Wiek nie powinien być przeszkodą - I Ogólnopolski Marsz Seniora CIESZYN 2012\nCzłowiek ma tyle lat, na ile się czuje - głosi znane powiedzenie Antoniego Kępińskiego. Wiele osób wraz z upływającym półwieczem życia zapomina o tej prostej prawdzie. Niesłusznie! Wiek nie powinien być przeszkodą w realizacji własnych marzeń, w byciu aktywnym, w rozwijaniu swoich zainteresowań - przekonują organizatorzy I Ogólnopolski Marsz Seniora CIESZYN 2012, który odbędzie się 29 września na terenie Campingu Olza.\nImprezę organizuje posłanka Aleksandra Trybuś wraz z Parlamentarną Grupą Kobiet i Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Cieszynie, a patronuje jej Pełnomocnik Rządu ds. Równego Traktowania – Agnieszki Kozłowskiej-Rajewicz: - Projekt jest plenerową imprezą opartą w głównej mierze na promowaniu idei, że ludzie po 50 roku życia mogą aktywnie i z pasją spędzać czas, wierząc, że wiek nigdy nie powinien być przeszkodą do realizowania swoich pasji oraz spełniania marzeń - zapewniają organizatorzy.\nProgram imprezy przewiduje m.in. pokaz techniki Nordic Walking prowadzony przez profesjonalnego trenera oraz poczęstunek dla uczestników marszu. Wręczane będą także wyróżnienia m.in. dla najstarszego uczestnika Marszu oraz nagrody specjalne - 3 bony do Centrum Sportowego o wartości 100 zł, ufundowane przez Aleksandrę Trybuś – Posła na Sejm RP. Podczas trwania imprezy będzie także możliwość bezpłatnego korzystania z oferty stoisk wystawienniczych m.in. z oferty Centrum Diagnostyki Sportowej DIAGNOSTIX w Wiśle Malince.\n10.00-11.00 - Rejestracja uczestników\n11.00-11.20 - Oficjalne rozpoczęcie\n(prezentacja idei wydarzenia, przywitanie gości i uczestników, wystąpienia organizatorów, podziękowanie partnerom)\nPokaz techniki Nordic Walking prowadzony przez profesjonalnego trenera\n11.20-12.00 - Marsz\n12.00-12.30 - Poczęstunek dla uczestników\n12.30-13.00 - Uroczyste zakończenie\n(wręczenie wyróżnień m.in. dla najstarszego uczestnika Marszu oraz nagród specjalnych)\nDożynki Gminy Dębowiec - Iskrzyczyn 2012 Słupik: PO straciła hamulce\nI Ogólnopolski Marsz Seniora CIESZYN 2012


Żądanie - artykuły | Nasze Miasto\nPrzygotowaliśmy nową porcję pytań z nowej historii Szczecinka. To okazja to sprawdzenia swojej wiedzy i pamięci.\n3 maja 2020, 16:13\nAn 225 Mrija w Polsce. Gigant latał i dla Kronospanu Szczecinek [zdjęcia]\nAntonov 225 Mrija, największy samolot transportowy świata, przywiózł właśnie do Polski sprzęt medyczny z Chin. 17 lat temu ta sama maszyna transportowała urządzenia dla Kronospanu Szczecinek.\nNajwiększa inwestycja w Sędziszowie Małopolskim ruszyła. Prawie 7 milionów złotych na nowe i lepsze drogi\nJedna z największych inwestycji drogowych w Sędziszowie Małopolskim właśnie rusza. Powstaną drogi, ścieżki rowerowe, kanalizacja.\nSatFilm zapowiada: - To będzie rewolucja\nX MM-pizza do rozdania\nUwaga! Uwaga! Kolejna MM-pizza do rozdania.\nDzisiaj rozdajemy VI MM-pizzę!\nWieczorem na naszym portalu pojawi się tajemnicze pytanie. Tym razem zwycięzcą będzie ten, kto pierwszy udzieli na nie odpowiedzi!\nCzwarta MM-pizza do wygrania!\nUWAGA: DODATKOWE NIESPODZIANKI dla 10 najlepszych zdjęć !!!! Dzisiaj troszkę inaczej, ale również ciekawie. Zapraszamy do wspólnej zabawy, w której nagrodą jest IV MM-pizza plus mała niespodzianka.\nMATURA 2012 - język polski - poziom rozszerzony - arkusz\n7 maja 2012 maturzyści w całej Polsce pisali maturę z języka polskiego na poziomie rozszerzonym. Tutaj znajdziesz arkusz egzaminacyjny.\n1 maja 2012, 1:00\n19 sierpnia 2010, 16:33\nJesteś kreatywny i studiujesz? Laptop czeka na ciebie!\nJesteś studentem? Chcesz wygrać laptopa? Ten konkurs jest dla Ciebie...\n29 stycznia 2010, 22:30


Funkcjonariusze Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Rzeszowie odwiedzili uczniów Szkoły Podstawowej nr 6 w Rzeszowie. Głównym tematem spotkania była cyberprzemoc i ogólnie pojęte bezpieczeństwo w sieci.\nW związku z obchodami Dnia Bezpiecznego Internetu, podinsp. Alina Pieniążek i mł. asp. Jerzy Ossoliński z Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Rzeszowie, przeprowadzili wczoraj w Szkole Podstawowej nr 6 w Rzeszowie prelekcje, w których udział wzięli uczniowie klas IV – VIII. Uczestnicy spotkania mieli okazję dowiedzieć się, jak bezpiecznie korzystać z Internetu, na czym polega zjawisko cyberprzemocy, a także w jaki sposób unikać tego typu zagrożeń. Prowadzący przedstawili również konsekwencje prawne czynów karalnych oraz przejawów demoralizacji, do których dochodzi w sieci. Uczniowie uzyskali wskazówki, gdzie mogą zwrócić się o pomoc w sytuacji, kiedy staną się ofiarą cyberprzemocy. Wystąpieniu policjantów towarzyszyła wystawa prac plastycznych przygotowanych przez dzieci i młodzież. Po prelekcjach uczniowie wzięli udział w zorganizowanym przez szkołę konkursie, którego tematem przewodnim było bezpieczne korzystanie z sieci.\nPrelekcje w rzeszowskiej szkole są częścią działań realizowanych przez podkarpacką Policję w ramach obchodzonego na całym świecie Dnia Bezpiecznego Internetu. W bieżącym roku obchodzony jest on 5 lutego. Został ustanowiony z inicjatywy Komisji Europejskiej w ramach programu "Safer Internet". Celem tej inicjatywy jest zwrócenie uwagi na kwestię bezpiecznego dostępu dzieci i młodzieży do zasobów internetowych.\nW Polsce Dzień Bezpiecznego Internetu organizowany jest przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę oraz NASK, odpowiedzialne za realizację programu "Safer Internet" w naszym kraju. Głównym partnerem wydarzenia jest Fundacja Orange. Partnerami DBI w bieżącym roku są także Facebook Polska oraz Google Polska. Tegoroczna edycja odbywa się pod hasłem: „Dzień Bezpiecznego Internetu: Działajmy razem!”. Co roku organizatorzy zachęcają inne podmioty do realizowania w miesiącu lutym lokalnych inicjatyw na rzecz bezpieczeństwa młodych internautów.


Teraz kazdy moze stworzyc ransomware - POLISHWORDS BLOG\nStrona główna › Inne › Varia › Teraz kazdy moze stworzyc ransomware\nWygląda na to, że WannaCry jest dopiero początkiem globalnego rozwoju trojanów żądających okupu za odszyfrowanie danych.\nJak donosi Forbes na chińskich forach o w aplikacjach społecznościowych promowana jest usługa, która podnosi przestępczość na zupełnie nowy poziom.\nInternauci mogą pobrać aplikację, która jak obiecują twórcy, pozwala tworzyć własne ransomware bez wiedzy programistycznej. Aplikacja jest dostępna na Androida chociaż próżno jej szukać w Google Play Store. Trojan Development Kit oplacany jest w modelu abonamentowym jak donosi Forbes.\nInformacja pojawia się krótko po ujawnieniu backdoora w 500 nieujawnionych aplikacjach Android oraz globalnym ataku WannaCry stawiając pod znakiem zapytania bezpieczeństwo dzisiejszych systemów operacyjnych.\n‹ Jak położyć panele podłogowe?\nEbook 15 tajemnic zarządzania czasem – moja opinia ›


Wysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 08:28\nRe: <kmnd_rybnik> Coldplay - nowym U2?\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 09:59\nHeh, kiedy zobaczyłem klip In My Place też mówiłem, że oto mamy następców U2 :) Obecnie...no, nie wiem. Co to w ogóle znaczy, że będą " nowym U2 " ? Co przez to rozumiemy ?\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 11:15\nColdplay swietnie wystartowal, ale zeby porownywac ich z U2 musieliby wydac jeszcze przenajmniej 5 bardzo dobrych plyt. W sumie po tych 5 plytach dalej nie wiadomo czy byloby mozna porownac.... U2 to juz chyba inny poziom po prostu...\nRe: <luke> Coldplay - nowym U2?\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 11:22\nOni próbują ich naśladować, ale co z tego będą mieli to zobaczymy później!\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 11:28\nStwierdzenie, ze probuja ich nasladowac jest zbyt daleko posuniete, podobnie jak stwierdzenie, ze fanow U2 nie ma w RS\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 12:08\nColdplay ciągle porównywane z U2 jest bardzo słusznie. W ostatnich\nlatach nie pojawił się żaden zespół, który mozna by nazwać\nnastępcami U2. Dziennikarze się w to bawili mówiąc tak o Radiohead\nWystarczy obejrzeć koncert albo posłuchać ich boota.\nTysiące fanów śpiewa słowa piosenek 'The Scientist' czy 'Yellow'.\nTam się wytwarza taka specyficzna atmosfera jak na koncertach U2.\nPubliki nie trzeba zachęcać do śpiewania. Fani wiedzą co mają robić.\nA Radiohead to inna bajka.\nO podobieństwach w partiach gitar, aranżacjach pisał już Justin i\nFani U2 słuchają Coldplay bo wiedzą, że ich kochany zespół przestanie kiedys grać\na Anglicy są w tej chwili jedynym zespołem, który jest godzien miana ich następców.\nChyba, że widzicie jakiś nazwijmy to młody zespół. który za kilka lat będzie\nw stanie zapełnić stadion na 70 tys widzów ?\nTe ostatnie zdania odniose do wypowiedzi Justina nt. albumu X & Y\nFajna płyta, tylko szkoda, że Coldplay akurat w\ntym kierunku chcą iść. Ale, ale, ale... nie tym miał Coldplay być.\nDebiut obiecywał wielkie rzeczy, tymczasem oni owszem, chca być wielcy,\nale w sensie wypełniania stadionów... Ich wola.\nJustin jak nie oni to kto. Pearl Jam mieli być muzykami, którzy\nbędą w stanie porywać masową widownie a świadomie wybrali hale zamiast\nstadionów (tzn przyciągają mnóstwo fanów ale mam nadzieje, że wiesz o co mi chodzi:)\nOni nie chcieli byc zespołem na wielką skale.\nA tak w ogóle to z okazji dzisiejszego dnia:) < polewa wszystkich wodą > :))))\nColdplay - nowym U2\nwg mnie takie sformułowanie jest troche przesadzone. Faktycznie, na pierwszy 'rzut oka' brzmią bardzo podobnie ( jutowo ) ale po blizszym zapoznaniu... nie, graja troche coś innego... coś co sprawia, ze... widze mgłe jak ich słucham (wiem, to brzmi jak jakas kwintesencja abstrakcji) ale taki ich własnie odbieram, nie mam tego przy słuchaniu U2\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 12:10\nStwierdzenie, ze probuja ich nasladowac jest zbyt daleko posuniete\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 12:16\nOglądając klip Speed Of Sound trudno nie pomyśleć o City Of Blinding Lights. Klip Fix You - i od razu myślimy o Stuck In A Moment.\nFix You mi się kojarzy ze 'Sometimes you can't make it on your own' ;)\nA jeszcze coś dodając to pogłoski o czerwcowym koncercie się\nniestety nie potwierdziły bo przecież już byłoby coś wiadomo.\nWidocznie w agencji coś działali ale się nie udało...\nSzkoda bo wielu fanów zrobiło sobie nadzieje ;(\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 12:19\nnie, graja troche coś innego...\nNajmniej " jutowo " brzmi debiut. X&Y moim zdaniem już za bardzo. Oczywiście, mają swój styl - np. głos Martina jest zupełnie inny niż głos Bono - ale tak jakby nie byli zainteresowani, by go rozwijać, a właśnie bardziej chcieli na stadiony. I to jak najszybciej.\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 12:35\nŁooo widzę, ze ostro jedziecie\nMoze więc zamiast Coldplay - nowym U2? spytajmy lepiej:\nColdplay - podróbka U2?\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 13:04\nTo wcale nie jest śmieszne, bo niektórzy ortodoksyjni i, hm, powiedzmy niezbyt niedojrzali fani U2 tak właśnie uważają (że wspomnę o pasjonującej dyskusji "Bono vs Chris Martin" na forum u2.com.pl: "pan cris strasznie marnie proboje byc drugi boniasty,a mnie to zdziebko wkurza!", "Fix you jest podobny do Sometimes you can`t make it z jedna roznica ze Coldpleje chcieli sie pochwalic frekwencja na koncertach, u2 nie musi!" itd... MASAKRA! )!\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 13:08\neee no bez przesady! chyba nie jest aż tak źle. zresztą tak jak już pisałam wcześniej - dla mnie podobne do u2 jest tylko x & y. zresztą, ja bardzo nie lubie jak mi sie mowi, ze jakis zespol, piosenka czy cos jest takie jak u2. od razu sie buntuje. ale coldplay moge sluchac spokojnie. wg mnie jeszcze daleko im by stac sie kopia u2. (i nie chodzi mi o to, ze daleko im do bycia 'taka potega' muzyczna jak u2. zupelnie nie o to chodzi)\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 13:09\nNa razie jeszcze jest to przesada. Podkreślam: NA RAZIE. Myślę, że Martin i S-ka powinni jednak kilka spraw przemyśleć. I zdjąć ze ścian studia plakaty U2 Nawiasem, czytaliście może tą książkę o Coldplay ( autorstwa zdaje się Marcina Babko ), co ostatnio wyszła ? Ja tylko przeglądałem, ale i tak nieźle - pierwszy producent ? Oczywiście fan U2. Pierwsza płyta, którą sobie wspólnie kupili ? Oczywiście Zooropa. I tak dalej, i tak dalej\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 14:34\nNiestety nie widzialem tych teledyskow, wiec nie jestem wstanie wyrazic swojej opini. Zastanawiam sie jednak na ile takie zabiegi sa swiadomym dzialaniem zespolu, a na ile jest to element kampani marketingowej.\nInne argumenty tez, ciezko mi podjac, poniewaz ja tych podobienstw muzycznych nie widze(nie zwracam na nie widcznie uwagi). Przynajmniej nie na tyle szczegolowy, by je konkretnie wskazach, chociaz nie ukrywam, ze zespol przyciaga mnie miedzy innymi dlatego, ze styl jest podobny do stylu U2.\nPorownan miedzy X&Y a TUF, nie akceptuje w ogole, bo TUF to moja plyta nr jeden i nic proc TJT, nie moze sie z nia rownac\nWracajac do samego watku nasladownictwa. Najproscie chyba bedzie poczekac jak historia to oceni. Czy Coldplay zostanie zapamietany jako wspanialy zespol(mam nadzieje, ze tak bedzie) czy zniknie szybko i za pare lat niewielu juz bedzie o nim pamietalo. Druga sytuacja moglaby urzeczywistnic sie gdyby ze sceny odeszlo U2 sprawiajac, ze Coldpay zostalby liderem nurtu rockowego i niepodolalby zadaniu. Nie bylby w stanie na tyle nakrecic koniunktury w swiecie rockowym, zeby pozostac na szczycie tak jak jest to teraz. Jest to mozliwy scenariusz, ale swiat bedzie szczesliwszy jesli zostanie tylko chorym pomyslem ;)\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 15:03\na ja dzis w tekscie the hardest part zobaczylam 'everything i know is wrong' - niby nic, ale jakos dziwnie zobaczyc to nie w kontekscie u2\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 15:46\nZastanawiam sie jednak na ile takie zabiegi sa swiadomym dzialaniem zespolu, a na ile jest to element kampani marketingowej.\nDobre pytanie. Tego się nie dowiemy.\nAleż wiadomo, że jeśli chodzi o poziom TUF od X&Y dzielą lata świetlne :) Oczywiście moim zdaniem Porównuję tu tylko brzmienie.\nWracajac do samego watku nasladownictwa. Najproscie chyba bedzie poczekac jak historia to oceni. Czy Coldplay zostanie zapamietany jako wspanialy zespol(mam nadzieje, ze tak bedzie) czy zniknie szybko i za pare lat niewielu juz bedzie o nim pamietalo.\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 17:05\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 18:57\nMAŁPUJACY COLDPLEY WIELKA GRUPE U2\nNie przesadzasz troszke?\nWysłano: Poniedziałek, 17 Kwietnia 2006, 19:08\nTroszkę mi to trąci fanatyzmem...


Stary Rysunek piórkiem Karykatura jak Berezowska 8096550486 - Allegro.pl\nStary Rysunek piórkiem Karykatura jak Berezowska\n(niedziela, 19 maja 2019, 22:01:22)\nOryginalna b. ciekawa rzadka doskonale narysowana sygnowana karykatura, rysunek piórkiem + akwarela, ok. 1940 - 1950 rok, oryginalna ramka z podwójnym szkłem, praca nie była otwierana, wielkość: format całości 35 x 25 cm. Stan Bardzo Dobry-, tylne szkło z niedużym pęknięciem. Zapraszam do obejrzenia pozostałych moich aukcji. Na innych moich aukcjach /wszystkie konta Allegro Antykwariatu/ można zobaczyć b. dużo ciekawych przedmiotów: licytacje od 1,-. Nasza szeroka oferta Allegro /kilka tysięcy ciekawych pozycji/ obejmuje kilka kont o nazwie: ZNALEZISKA, SKRYPTORIUM, ANTYKWARIATTORUN, AntykiTorun_PL, wwwHUGBOOK_pl, AntykiTorunPL i wwwCOINBAZAR_pl. Odpowiem chętnie na wszystkie Państwa pytania, proszę dzwonić na podany numer - tel. 667 - 66 - 33 - 20


żywiec zdrój odkręcaj nagrody | Wykopcene - rosnet okazje, weltbild rabat, multiloteriaWykopcene – rosnet okazje, weltbild rabat, multiloteria\nYou are here: Home / Romet wicher limited edition cena / żywiec zdrój odkręcaj nagrody\nśroda, Wrzesień 21st, 2016 By admin Off 34\nWiele osób, które nie posiada własnego samochodu, często staje przed pytaniem, w jaki sposób przewieźć ma niewielki transport. Sytuacji ku temu nie brakuje w codziennym życiu. Czasem chodzić może o większy bagaż na lotnisko, czasem o sofę, szafę lub kanapę, którą otrzymujemy od kogoś w prezencie lub kupujemy od osoby prywatnej. Wówczas transport takiego mebla zorganizować należy najczęściej we własnym zakresie.\nO ile mniejsze pakunki lub walizki z powodzeniem przewieźć można choćby i komunikacją miejską, o tyle większe gabaryty bagażu mogą to już skutecznie uniemożliwić. Czasem auto pożyczyć można od znajomego lub kolegi. Co jeśli jednak nie posiada się tego typu możliwości?\nRozwiązaniem może być w takim wypadku tak zwane taxi bagażowe. Firm oferujących tego typu usługi nie brakuje obecnie na rynku. Usługodawcy tacy obecni są bowiem w większości miejscowości w Polsce, nie tylko w dużych miastach. Firmę oferującą taxi bagażowe, która jest najbliżej najłatwiej odnaleźć w Internecie. Należy zwrócić uwagę zarówno na cenę usługi, jak i referencje oraz doświadczenie wybranej firmy.\nponiedziałek, Lipiec 18th, 2016loteriada 2014 lotto Posted in Romet wicher limited edition cena\nśroda, Lipiec 27th, 2016cif domestos konkurs Posted in Romet wicher limited edition cena\nniedziela, Październik 30th, 2016hochland konkurs 2013 Posted in Romet wicher limited edition cena\nwtorek, Lipiec 12th, 2016konkurs cif domestos Posted in Romet wicher limited edition cena\nwtorek, Lipiec 12th, 2016wygraj darmowe paliwo shell Posted in Romet wicher limited edition cena\ntesco garnki fissler środa, Wrzesień 21st, 2016 By admin\nlean manufacturing www.4results.pl/uslugi/zwiekszanie-efektywnosci-firmy/lean-manufacturing/


Tanie Mieszkanie | aktualne informacje z rynku nieruchomosci - Sprzedajemy mieszkanie, mieszkanie na sprzedaż, tanie mieszkania\nSprzedaż nieruchomości najlepiej jest powierzyć pośrednikowi. Dobry fachowiec jest bowiem najlepiej przygotowany do tego, aby w miarę dokładnie oszacować jej rzeczywistą wartość.\nPrzy wycenie posługuje się on nie tylko doświadczeniem, ale przede wszystkim wiedzą na temat obowiązujących na rynku w danym momencie cen transakcyjnych, ofertowych oraz na temat możliwości finansowych potencjalnych nabywców mieszkania. Dobry pośrednik powinien zaoszczędzić nam niepotrzebnego stresu i pomóc w razie wystąpienia jakichkolwiek problemów.\nDzięki zdobytemu doświadczeniu, pośrednicy często zwracają uwagę na rzeczy, które zwykłym ludziom mogą wydawać się mało istotne. Na przykład, jeśli weźmiemy dwa, takiej samej wielkości i znajdujące się w tym samym budynku mieszkania, to my możemy je wycenić zupełnie inaczej niż fachowiec. Weźmy na przykład mieszkanie narożne, położone na czwartym piętrze, bez balkonu i z widokiem na garaże, w dodatku remontowane z początkiem lat 80. i porównajmy go z mieszkaniem położonym na niższym piętrze, niedawno remontowanym, posiadającym nowoczesną instalację i balkon z widokiem na ogród. Podobne kryteria wielkości mieszkania i lokalizacji zupełnie nie przełożą się w tym wypadku na podobną cenę obu mieszkań. Cena ofertowa pierwszego lokalu będzie znacznie niższa niż drugiego i mogą nim być zainteresowane osoby, które przede wszystkim posiadają dodatkowe środki na przeprowadzenie remontu oraz które nie mają przymusu szybkiej przeprowadzki. Natomiast drugie, droższe lokum, powinno odpowiadać osobom, które nie są zainteresowane przeprowadzaniem żadnych dodatkowych remontów i którym zależy na tym, by stosunkowo szybko móc do mieszkania się wprowadzić.\nPoza widokiem z okna, balkonem i standardem wykończenia, wielu klientów zwraca też uwagę na położenie mieszkania względem stron świata czy na obecność w budynku windy. Klienci, zanim podejmą decyzję o nabyciu nieruchomości, oglądają zazwyczaj sporą ilość mieszkań. Dlatego każdy sprzedawca nieruchomości musi się uzbroić w cierpliwość.\nCeny transakcyjne zazwyczaj różnią się od cen ofertowych. Niekoniecznie mieszkanie o wyższej cenie wywoławczej zostanie sprzedane drożej niż podobne mieszkanie o niższej cenie wywoławczej. Na ostateczną cenę nieruchomości wpływ ma bowiem dynamicznie kształtująca się sytuacja na rynku nieruchomości i siła nabywcza, jaką w danym czasie dysponują potencjalni klienci.


Odzież medyczna dla pacjentów – jaką wybrać i kiedy stosować? – Sklep Medyczny Madens\nStrona główna » Porady » Odzież medyczna » Odzież medyczna dla pacjentów – jaką wybrać i kiedy stosować?\nOdzież medyczna dla pacjentów\nSą takie zabiegi, przy których odzież ochronną powinien nosić nie tylko personel medyczny, ale także pacjent. To pozwala zachować na sali operacyjnej, czy też w gabinecie lekarskim, maksimum higieny i zapobiec przenoszeniu się chorobotwórczych drobnoustrojów. W zależności od tego jakiej części ciała dotyczy zabieg, pacjent powinien mieć na sobie koszulę operacyjną, czepek chirurgiczny lub maseczkę chirurgiczną.\nKoszule operacyjne chronią tułów pacjenta, a także częściowo kończyny. To w dużej mierze zależy jednak od tego, czy mają rękawy czy też nie. Koszule operacyjne z krótkim rękawem idealnie sprawdzają się przy różnego rodzaju badaniach. Ponieważ okrywają większą część ciała, pozwalają pacjentowi czuć się swobodnie. Okrycie tego typu często stosowane jest przy zabiegach ginekologicznych, a także przy badaniach takich jak kolonoskopia. Jeśli koszula operacyjna ma wycięcie z przodu, lekarz swobodnie może przeprowadzać badania nawet w pobliżu klatki piersiowej.\nPodczas każdego badania warto zadbać o to, aby pacjent czuł się komfortowo (fot. Pixabay.com, autor: Bokskapet)\nCzepek chirurgiczny to niezbędny element w przypadku, kiedy lekarz wykonuje zabieg w okolicach głowy. Dzięki odzieży ochronnej, zminimalizowane zostaje ryzyko przedostania się w okolice pola operacyjnego włosów i martwego naskórka. To szczególnie ważne w kontekście zapobiegania powikłaniom pooperacyjnym. Czepki chirurgiczne tak samo jak koszule operacyjne mogą mieć różny krój. Wygodę pacjentom na pewno zapewnią te zakładane na gumkę.\nObecnie maseczki chirurgiczne są rekomendowane przy każdym zabiegu. Dzięki nim można zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób przenoszonych drogą kropelkową. Tutaj warto jednak wspomnieć, że aby maseczka właściwie chroniła i jednocześnie zapewniała pacjentowi komfort, musi być wykonana z materiału, który ma wysoką skuteczność filtracji, ale jednocześnie umożliwia swobodne oddychanie. Przy zwykłych zabiegach na pewno sprawdzi się taka wykonana z trzech warstw włókniny polipropylenowej.\nJaka powinna być odzież medyczna dla pacjentów?\nOdzież medyczna dla pacjentów musi spełniać normy bezpieczeństwa i być wygodna. Przede wszystkim powinna być wykonana z materiału, który jest przepuszczalny, co zapewni pacjentowi komfort nawet podczas długotrwałego zabiegu. Jeżeli chodzi o koszulę operacyjną, najlepiej kiedy ta jest wykonana z materiału o podwyższonej gramaturze. Wtedy też odzież nie prześwituje a pacjent nie czuje się skrępowany.\nW przypadku ochrony pacjentów, najlepszym wyborem jest odzież medyczna jednorazowa. Po zakończeniu zabiegu należy zadbać o to, aby pacjent właściwie ją zdjął, a następnie wyrzucił do odpowiedniego pojemnika. W ten sposób ryzyko przeniesienia wirusów i innych drobnoustrojów zostaje ograniczone do minimum.\nNa co zwracać uwagę wybierając koszule operacyjne?\nLekarz, podczas wyboru koszuli zabiegowych dla swoich pacjentów powinien zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii. Ważne jest bowiem, aby pacjent podczas wizyty w jego gabinecie czuł się jak najlepiej.\nWspomnieliśmy już, że odzież medyczna dla pacjentów powinna być przepuszczalna. Wtedy też z powierzchni skóry odprowadzany jest nadmiar wilgoci, co zapewnia użytkownikowi pełen komfort. Na sali zabiegowej idealnie sprawdza się odzież ochronna z włókniny polipropylenowej. Materiał ten jest przewiewny, dzięki czemu pozwala skórze oddychać. Podczas zabiegów z duża ilością płynów warto jednak postawić na koszule operacyjne z włókniny o podwyższonej gramaturze np. 45 g/m². Odzież wykonana z takiego materiału jest o wiele bardziej wytrzymała a jednocześnie wciąż lekka.\nPodczas wyboru odzieży ochronnej dla pacjenta warto zwrócić też uwagę na to, jak należy ją zakładać. Najlepiej wybrać taką, którą użytkownik bez problemu będzie mógł ubrać samodzielnie. W naszym sklepie koszule operacyjne dostępne są w wersji zakładanej przez głowę lub wiązanej na troki. Obie można ubrać równie szybko. Koszule wiązane na troki pacjenci łatwiej mogą jednak dopasować do sylwetki.\nOdzież medyczna dla pacjentów powinna być w miarę dobrze dopasowana. Żeby użytkownik mógł się w niej swobodnie poruszać, nie powinna zbyt mocno przylegać do sylwetki. Lekarz, który nie chce kupować odzieży ochronnej w wielu rozmiarach, lecz tylko w jednym, powinien postawić na koszule wiązane. Jak już wspomnieliśmy, te można idealnie dopasować do sylwetki i każdy pacjent czuje się w nich dobrze.\nJeżeli chodzi o odzież operacyjną, tak samo jak rozmiar, ważny jest krój. Aby zapewnić pacjentom maksimum komfortu, najlepiej jest wybrać fartuchy, które zasłaniają ciało, ale jednocześnie zapewniają dobry dostęp. Takie też są koszule z wycięciem na klatce piersiowej oraz koszule z krótkim rękawem i bez rękawów. Aby pacjent nie czuł skrepowania podczas zabiegu czy badania, fartuch powinien być też na tyle długi, aby zakrywał przynajmniej część ud. Optymalnym wyborem będzie koszula o minimalnej długości całkowitej 115 cm.\nOdzież medyczna dla pacjentów – zastosowanie\nOdzież medyczna dla pacjentów pozwala zachować maksimum higieny. To niezwykle ważne zwłaszcza teraz, kiedy trzeba stosować szczególne środki ostrożności. Przy jakich badaniach i zabiegach lekarz czy też jego asystent powinien zadbać o odzież ochronną dla pacjentów?\nKomfort podczas badania\nPacjent powinien otrzymać odzież medyczną przede wszystkim przy badaniach, które wymagają zdjęcia ubrań. Mowa tutaj m.in. o kolonoskopii, mammografii, badaniu cytologicznym, USG transwaginalnym czy rentgenie kręgosłupa. Mając na sobie koszulę zabiegową, pacjent jest mniej skrępowany, co wpływa na jego komfort psychiczny, ale także sprawia, że lekarzowi o wiele łatwiej jest przeprowadzić badanie.\nOdzież medyczna dla pacjentów jest stosowana m.in. przy porodach (fot. Pixabay.com, autor: cynthia_groth)\nOdzież medyczna wpływa nie tylko na komfort ale i bezpieczeństwo. Z tego względu bezwzględnie należy używać jej podczas zabiegów chirurgicznych. Mowa tutaj zarówno o mało skomplikowanych zabiegach, jak i rozległych operacjach. Dla przykładu, pacjentki powinny mieć na sobie koszulę ochronną podczas porodu.\nOdzież ochronna dla pacjentów powinna być dostępna w każdej klinice i renomowanych gabinetach. Dzięki niej ryzyko przenoszenia chorób jest o wiele niższe, a pacjenci nie czują się skrępowani. To bardzo ważne zwłaszcza przy badaniach, które wymagają zdjęcia własnych ubrań. Warto pamiętać, że pacjent, który czuje, że się nim zaopiekowano, przychodzi na ponowną wizytę zadowolony.


Lady Pank - Telenowele\nWysłany: 13:18:21 07-09-18 Temat postu:\nJa bardzo lubię ten polski zespół rockowy według mnie jest to najlepszy polski zespół rockowy i mam wiele ulubionyhc piosenek a najbardziej mi się podobają 3 ich hity Zawsze Tam Gdzie Ty, Fabryka Małp i Kryzysowa narzeczona i uwielbiam też Sztukę latania.\nMam nadzieję że Lady Pank wygra głosowanie na artystę który ma wystąpić na Dniach Swarzędza 2019 bo chciałbym się wybrać na ich koncert za darmo w moim mieście.\nWysłany: 0:19:01 25-10-18 Temat postu:\nIch piosenki są świetne\nZawsze Tam Gdzie Ty jest cudowne\nWysłany: 15:13:02 27-10-18 Temat postu:\nNo ja uwielbiam tą piosenke Poznałam ją jak Agnieszka Lorek w Big Brotherze ją śpiewała\nWysłany: 0:54:21 14-04-19 Temat postu:\nIch stare piosenki są kultowe\nWysłany: 17:12:48 04-10-19 Temat postu:\nDokładnie, zespół niemal kultowy. Słuchałam ich na zywo w tamtym roku. Dalej magiczni\nWysłany: 0:32:26 07-10-19 Temat postu:\nlegenda polskiego rocka\nWysłany: 17:40:11 07-10-19 Temat postu:\nno wspaniały zespół\nWysłany: 20:39:57 14-11-19 Temat postu:\nWielką mam nadzieję zobaczyć ten zespół w moim mieście na Dniach Swarzędza 2020 albo w innym pobliskim mieście np. Pobiedziskach czy Mosinie na Dniach tych miast bo mój znajomy przyjaicel był kiedyś na ich koncercie i mówił mi że zajefajnie grali Lady Pank. Najlepsze ich utowry to:\n"Zawsze tam gdzie Ty", "Kryzysowa narzeczona:, "Zostawcie Titanica", czy "Mała Lady Punk". Czy wy kiedyś byliście na koncercie Lady Pank?


Nieprzejednany lord Flint (e-book) - Virginia Heath - Ebook w SwiatKsiazki.pl\nNieprzejednany lord Flint (e-book)\nTo miała być łatwa misja. Lord Peter Flint, królewski agent, musi sprowadzić do Anglii lady Jessamine, na której ciążą poważne zarzuty. Jeżeli rzeczywiście spiskowała przeciwko Koronie i jest winna śmierci kilku osób, Jessamine czeka stryczek. Peterowi nie brakuje doświadczenia, jednak tym razem zachowanie zimnej krwi przychodzi mu z dużym trudem. Oszałamia go uroda zuchwałej dziewczyny, imponują mu jej hart ducha i odważne próby ucieczki. Zastanawia go, dlaczego Jessamine boi się nie tyle procesu, co zemsty francuskich mocodawców. A jeśli, jak twierdzi, działała pod przymusem? Peter jest nią coraz bardziej oczarowany, chciałby uwierzyć w jej wersję wydarzeń, ale misja jest ważniejsza od porywów serca.\nNapisz recenzję o produkcie: Nieprzejednany lord Flint (e-book)\nSprawiedliwy lord Hadleigh (e-book)


Ozdabiamy stół wigilijny » Centrum Handlowe Magnolia Park - galeria handlowa Wrocław - zapraszamy!\nStrona GłównaWydarzenia Ozdabiamy stół wigilijny\n14 grudnia 2018, godzina 12:00 - 20:00, do 16 grudnia\nBombki, stroiki, wieńce, prezenty, choinki, gwiazdki i mikołaje - uwielbiamy świąteczne klimaty! Bożonarodzeniowe ozdoby przenoszą nas do innego świata, pełnego magii i ciepła. Dlatego zapraszamy Was na kreatywne warsztaty dekoracji i wieńców świątecznych, które odbędą się od 14 do 16 grudnia w Magnolia Park!\nPod okiem plastyków będziecie mogli stworzyć swoje wymarzone ozdoby, które idealnie będą pasować do Waszych domowych wnętrz. A może chcecie zaprojektować prezent, którym obdarzycie kogoś bliskiego? Bez względu na pomysł, czeka Was mnóstwo twórczej zabawy. Na warsztaty można przyjść z pustymi rękoma - wszystkie przybory będą czekać na miejscu.\nWarsztaty będą trwały w godzinach od 12:00 do 20:00. Stoisko znajdziecie niedaleko apteki Super-Pharm.


Dieta w migrenie – przyczyną bólu głowy może być brak miedzi | Lifelinediag\nStrona główna >>Publikacje>>Dieta w migrenie – przyczyną bólu głowy może być brak miedzi\nZ biologicznego punktu widzenia miedź odgrywa wiele istotnych funkcji. Bierze udział w syntezie hemoglobiny i razem z żelazem uczestniczy w transportowaniu tlenu do każdej komórki, zwłaszcza do wrażliwej na niedotlenienie tkanki nerwowej. Od ilości miedzi zależy praca mózgu – zdolność myślenia, zapamiętywania, kreatywność. Miedź wpływa na przesyłanie impulsów nerwowych i poziom neuroprzekaźników. Pierwiastek ten zaliczany jest do mikroelementów wchodzących w skład wielu enzymów. Niedobór miedzi w organizmie może powodować niedokrwistość, gdyż to właśnie ona bierze czynny udział w procesie transportowania i wchłaniania żelaza w przewodzie pokarmowym.\nKolejną właściwością miedzi jest zdolność zwiększania odporności organizmu, a także ochrona przed wolnymi rodnikami. To bardzo ważna funkcja, ponieważ wraz z upływem czasu, ilość wolnych rodników w organizmie człowieka wzrasta i z coraz większą siłą atakują one wszystkie komórki, w tym komórki nerwowe mózgu, co prowadzi do ich uszkodzenia, a nawet obumarcia.\nPonadto miedź zapobiega chorobom serca i układu krążenia. Posiada działanie hamowania wzrostu bakterii i ich niszczenia. Jest niezbędna do tworzenia melaniny, pigmentu decydującego o kolorze skóry i włosów. Uczestniczy w syntezie ponad 15 białek, w tym kolagenu i elastyny, które opóźniają starzenie się skóry.\nROLA MIEDZI W ORGANIZMIE JEST NIEOCENIONA\nodgrywa kluczową rolę w powstawaniu oraz prawidłowej pracy czerwonych krwinek,\nwpływa na prawidłową budowę komórek nerwowych, a także bierze czynny udział w przesyłaniu impulsów nerwowych i pracy mózgu,\njest niezbędna do wzrostu i zdrowia kości,\nwchodzi w skład enzymu wykazującego działanie przeciwutleniające, chroniąc błony komórkowe przed szkodliwym działaniem wolnych rodników,\nbierze udział w tworzeniu silnej i elastycznej tkanki łącznej,\nbierze udział w tworzeniu prostaglandyn – hormonów odpowiedzialnych za prawidłową pracę serca oraz kontrolowanie ciśnienia krwi,\nJAKIE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNY NIEDOBORU MIEDZI W ORGANIZMIE?\nMiedź wchłaniana jest w bliższych odcinkach jelita cienkiego w postaci związków nieorganicznych lub w kompleksach z białkami, a wykorzystywana jest na poziomie 35%-70%. Absorpcja miedzi może zostać opóźniona przez działanie nadmiaru cynku, molibdenu, kadmu, fluoru fosforu, wapnia i żelaza, kwasu fitynowego oraz siarczków. Do niedoboru miedzi może dojść:\nu osób źle odżywionych (często niemowląt) z częstymi biegunkami,\nu osób odchudzających się,\nw przypadku nadmiernego stosowania suplementów, zawierających składniki zaburzające przyswajalność miedzi,\nw zaburzeniach wchłaniania miedzi,\nw długotrwałym leczeniu kortyzolem.\nJednym z najgroźniejszych skutków długotrwałego niedoboru miedzi jest niedokrwistość spowodowana zmniejszoną wchłanialnością żelaza z układu pokarmowego. Miedź zwiększa bowiem wchłanianie i wykorzystanie żelaza (tymczasem żelazo może hamować wchłanianie miedzi). Do innych objawów niedoboru miedzi należą: nadpobudliwość ruchowa, problemy z zapamiętywaniem oraz koncentracją, zaburzenia oddychania, obrzęki, zwiększona podatność na infekcje, a także zwiększenie kruchości kości i zaburzenia wzrostu. Na niedobór miedzi szczególnie narażone są osoby znajdujące się na ścisłych dietach. Objawem niedoboru miedzi może być również zwiększenie częstotliwości migren.\nDokładny mechanizm powstawania migren nie jest wciąż znany. Badania wskazują, że predyspozycje do tych bólów głowy są w pewnym stopniu uwarunkowane genetycznie. Z drugiej strony są dowody na udział w ich powstawaniu czynników środowiskowych, takich jak m.in. konkretne składniki diety. Wiadomo, że u różnych pacjentów migreny są wywoływane przez bardzo różne pokarmy. Najczęściej wymieniane są: sery żółte i pleśniowe, czekolada, wino, zwłaszcza czerwone oraz owoce cytrusowe.\nNiedobór miedzi może prowadzić do deficytu białych krwinek lub neutrofili, które zwalczają infekcje. Organizm z niskim poziomem neutrofili jest bardziej narażony na różnego rodzaju choroby zakaźne. Ponadto, poważny niedobór miedzi może wpływać na rozwój osteoporozy.\nWiele osób cierpiących na częste bóle głowy ma niski poziom miedzi w organizmie. Niedobór miedzi powoduje nadmierne rozszerzanie naczyń krwionośnych, a to dolegliwości bólowe. Inne objawy niedoboru to m.in. problemy z koncentracją i pamięcią. By im zapobiec, warto do swojej diety włączyć produkty zawierające miedź oraz odpowiednią suplementację. Oczywiście po uprzedniej diagnostyce potwierdzającej niedobór tego pierwiastka w organizmie oraz odpowiednie jego proporcje do pozostałych składników odżywczych.\nZe względu na niedużą ilość tego pierwiastka w produktach spożywczych, przedawkowanie miedzi jest raczej rzadkością. Do przedawkowania może dojść w wypadku regularnego picia „miękkiej” wody kranowej, dostarczanej do mieszkania starymi rurami miedzianymi.\nZAWARTOŚĆ MIEDZI W 100 gramach WYBRANYCH PRODUKTÓW:\nziarna sezamu – około 8 mg\nostrygi – od 1 do 8 mg\nkakao – około 3,7 mg\nnasiona słonecznika – około 1,9 mg\npestki dyni – około 1,6 mg\npłatki owsiane – około 0,5 mg\ndrożdże piekarskie – 5 mg\nsuszone pomidory – 1,4 mg\nśledź w oleju – około 0,25 mg\nryż biały – około 0,17 mg\nmakrela wędzona – 0,16 mg\nczekolada gorzka – 0,16 mg\nburak – 0,1 mg\nMiedź jest lepiej przyswajana z białka zwierzęcego niż białka roślinnego. Jej przyswajanie zwiększają węglowodany (glukoza i skrobia, w mniejszym stopniu fruktoza). Natomiast żelazo, cynk, wapń i fosfor zmniejszają jej wchłanianie. Zmniejszają je także fityniany, błonnik pokarmowy i związki siarki, a także białka mleka i jaj oraz warzywa z rodziny kapustowatych. Produkty spożywcze zawierające duże ilości fluoru czy kadmu także mogą przyczyniać się do mniejszej wchłanialności miedzi.\nDo głównych źródeł tego pierwiastka zalicza się wątrobę cielęcą, ziarna sezamu, płatki owsiane, grzyby, drożdże piekarskie, ostrygi, pełnoziarniste produkty zbożowe, ziarna słonecznika, orzechy, zielone warzywa liściaste, kakao oraz pestki dyni. Miedź znajdziemy również w fasoli, pełnym ziarnie, nasionach słonecznika, ciemnozielonych warzywach liściastych i gorzkiej czekoladzie.\nCo jeszcze powodować może migrenowe bóle głowy? Przetworzone jedzenie bogate w substancję wzmacniającą zapach i smak – glutaminian sodu, a także wędliny konserwowane azotanami, co potwierdzili naukowcy pod kierunkiem prof. Vincenta Martin z University of Cincinnati College of Medicine w Cincinnati (Ohio, USA), dokonując przeglądu ponad 180 prac naukowych na temat zależności między dietą a migrenami. Najnowsza analiza wykazała ponadto, że jednym z najczęstszych czynników wywołujących bóle migrenowe jest alkohol – zwłaszcza czerwone wino i napoje zawierające wódkę.\nPodsumowując, aby pozbyć się bólu głowy, sprawdźmy poziom miedzi i pozostałych pierwiastków w organizmie, a także spożywajmy jak najmniej przetworzonego jedzenia, które generalnie rzecz ujmując, nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Zastępujmy je świeżymi owocami i warzywami oraz chudym mięsem. Dobre efekty w zapobieganiu migrenom można uzyskać, stosując również dietę niskotłuszczową lub dietę bogatszą w kwasy tłuszczowe omega-3, których źródłem są m.in. tłuste ryby morskie czy olej lniany, a uboższą w kwasy tłuszczowe omega-6, obecne w olejach roślinnych takich, jak słonecznikowy, rzepakowy, kukurydziany.


Szkolenie komunikacja międzykulturowa • PMTraining\nZarządzanie zespołem polsko-ukraińskim w jednostkach biznesowych: jak uczynić z różnić kulturowych podstawę do konstruktywnej komunikacji oraz skutecznej pracy\nZespoły wielokulturowe w jednostkach biznesowych w dzisiejszych czasach są zwykłą praktyką na całym świecie. W niektórych przypadkach korporacje dostrzegają w takich zespołach dodatkowy potencjał dla rozwoju własnego biznesu, dlatego docelowo kształtują zespoły, składające się na przedstawicieli równych narodowości, w innych przypadkach zespoły wielokulturowe są po prostu wynikiem specyfiki społeczno-gospodarczych tendencji rozwoju państwa, na przykład wyraźnym deficytem lokalnych pracowników, a co za tym idzie, konicznością zatrudnienia pracowników z innych państw.\nPraktyka i doświadczenia współczesnych korporacji świadczy o tym, że zespoły wielokulturowe mają dodatkową ukrytą rezerwę, która w przypadku inteligentnego zarządzania, może być konwertowana w dodatkowe korzyści dla korporacji. Wraz z tym, zarządzanie takim zespołem jest olbrzymim wyzwaniem dla każdego przedsiębiorcy oraz menedżera. Różnice kulturowe mogą poważnie przeszkodzić w prowadzeniu biznesu, zwłaszcza gdy chodzi o przedstawicieli narodów, mających trudną historię stosunków oraz cechującymi się skłonnościami do angażowania się w zagadnienia polityczne oraz ideologiczne.\nPolacy i Ukraińscy to są dwa największe narody Europy Centralno-Wschodniej. W efekcie bardzo złożonych politycznych oraz gospodarczych procesów mamy do czynienie z tym, że w Polsce aktualnie są dużo pracowników z Ukrainy, dlatego w olbrzymiej liczbie polskich korporacji są zatrudnieni Ukraińscy.\nNasze badania wskazują, że nie zawsze współpraca między przedstawicielami dwóch narodowości zapewnia najlepsze wyniki dla korporacji. W stosunkach między pracownikami często mają miejsce pewne nieporozumienia, wynikające z różnic kulturowych oraz mentalnych. Jest to duży problem dla każdej korporacji.\nNaszym zdaniem rozniecę kulturowe między polskimi oraz ukraińskimi pracownikami są podstawą nie dla konfliktów, tylko dla skutecznej współpracy. Są to dwie komplementarne biznesowe kultury, gdy brak ważnych cech zawodowych jednej z narodowości może być skutecznie zrekompensowany przez zdolności pracowników innej narodowości. Inteligentne zarządzanie takimi zespołami pozwoli przejść od konfliktów i sporów do współpracy konstruktywnej, gdy każdy pracownik da z siebie najlepsze, co w końcu przyczyni się do kształtowania zespołów, potrafiących wykonywać najtrudniejsze zadania.\n1. Instrumenty skutecznego zarządzania w zespole wielokulturowym w jednostkach biznesowych.\n2. Bariery, uprzedzenia oraz nieporozumienia w zespołach wielokulturowych: jak kontrolować sytuację, żeby nikt nie czuł się wykluczony.\n3. Mechanizmy tworzenia w zespole wielokulturowym stosunków opartych na wzajemnym szacunku, przyjaźni oraz koleżeństwie.\n4. Wzorcowy menadżer zespołu wielokulturowego: oczekiwania Polaków oraz Ukraińców.\n5. Dlaczego Polska? Przyczyny wyboru ukraińskimi pracownikami Polski jako kraju emigracji.\n6. Typy osobowości ukraińskich pracowników oraz ich zachowanie w pracy. Jak wykorzystać silne strony Ukraińców i gdzie oczekiwać na problemy.\n7. Aktualne oraz potencjalne konflikty między pracownikami z Polski oraz Ukrainy: jak zapobiegając i konstruktywnie rozstrzygać konflikty międzykulturowe.\n8. Jak sformować zespół, gdzie Polacy oraz Ukraińcy nie są konkurentami, tylko partnerami w realizacji wspólnej misji korporacji.\nSzkolenie jest stworzone dla polskich odbiorców, którzy w swojej pracy zawodowej współpracują lub planują współpracę z Ukraińcami. Polecane szczególnie dla:\nmenedżerów zarządzających zespołem polsko-ukraińskim;\npracowników firm, którzy mają do czynienia z pracownikami narodowości ukraińskiej;\nwłaścicieli firm, mających partnerów biznesowych na Ukrainie;\nrekruterów, poszukujących ukraińskich pracowników.\nzrozumienie różnic kulturowych pomiędzy polskimi a ukraińskimi pracownikami, sprzyjających efektywnemu zarządzaniu zespołem, a zatem rozwojowi firmy;\nzapoznanie się z osobliwościami komunikowania się z pracownikami z Ukrainy, co pozwoli na lepszą współpracę w zespole;\nwypracowanie narzędzia skutecznej komunikacji w środowisku pracy oraz zarządzania zespołem wielokulturowym.\nInteraktywne mini wykłady, case-study, testy psychologiczne, dyskusje moderowane, ćwiczenia na rozwój kompetencji w określonych obszarach, rozwiązywanie realnych sytuacji na poziomie doświadczeń.\n3 godziny z krótką przerwą.\n9.00 — 10.20 Część I.\n10.20 —10.40 Przerwa kawowa\n10. 40 — 12.00 Część II.\nJeśli chcesz zwiększyć efektywność zarządzania pracownikami z Ukrainy, otrzymać odpowiedzi na pytanie czego można się od nich spodziewać, udoskonalić umiejętności budowania efektywnej komunikacji w zespole wielokulturowym, wtedy zapraszamy na szkolenie:\nZarządzanie zespołem polsko-ukraińskim w jednostkach biznesowych: jak uczynić z różnić kulturowych podstawę do konstruktywnej komunikacji oraz skutecznej pracy.\nIlość osób : do 50\nMiejsca: Katowice , Gliwice , Wrocław , Warszawa


Tusk: Nie będzie ciepłej wody w kranie. Sasin: Paradna dwulicowość - Dziennik.pl\n26 stycznia 2022, 16:15 aktualizacja 26 stycznia 2022, 21:28 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\n"Większość sejmowa odrzuciła w środę poprawki Senatu do ustawy czasowo obniżającej VAT m.in. na żywność, gaz i paliwa; poprawki te mogłyby uratować wiele tysięcy małych firm oraz pozwoliłyby zatrzymać rujnowanie budżetów gospodarstw domowych" - mówili w Sejmie posłowie KO. Do sprawy odniósł się również w mediach społecznościowych Donald Tusk. Co napisał szef Platformy Obywatelskiej?\nNowelizacja ustawy o podatku od towarów i usług, którą Sejm uchwalił 13 stycznia tego roku, jest elementem tzw. tarczy antyinflacyjnej 2.0 i ma wejść w życie 1 lutego, Po tym, jak Sejm odrzucił senackie poprawki, trafi ona teraz do podpisu prezydenta.\nDo sprawy odniósł się na TT szef PO Donald Tusk.\n"Nie będzie ciepłej wody w kranie. PiS odrzucił poprawki Senatu, które miały chronić małe i średnie przedsiębiorstwa przed drastycznymi podwyżkami cen gazu" - napisał polityk.\ngaz Senat sejm po Donald Tusk zerowy VAT\nZerowy VAT na żywność. Jest nieformalna decyzja KE\nTusku dołożymy ci oraz Kasi i jej.gahowi do ciepłej wody . Ile ci ryży potrzeba . Jeszcze Kasi na czerwone majtki damy żeby miała co pokazywać w necie\nZdaje się, że stawka za wpis podskoczyła, bo zapowiada się pisowski wysyp wpisów\nW 0 N P O\nTa tyfusku - liczymy że nie będzie cię w kranie!\nDonald Tusk - prawdziwy maz stanu, znany i ceniony na calym swiecie, inteligencja, wiedza, doswiadczenie, rzetelnosc, sprawiedliwosc i uczciwosc. oddaje glos tylko na pana Tuska i KO !\nostatnie podrygi pisowskiej ośmiornicy ...\nPiS obrał sobie za punkt honoru odrzucanie każdej poprawki opozycji nawet, jeśli te są słuszne. Nie bo nie, jak małe dziecko.\nTusek obiecał „wrzontek” w kranach, szklane domy, malowane kominy i afery! A BEZGLOWIE z po-ko biją mu brawo! O, zapomniałem o kokosach na wierzbie!\nskorumPOwane PlERDOLlNO też wyrzucisz - razem z F-35 i Abrams - POtrzebnymi jak szyszka w duupie? Zobaczymy!


Na takie pomyślne rozwiązanie z pewnością wpływ miał szum medialny jaki zrobił się w okół rodziny, w tym działaniom krakowskich anarchistów. Władze załatwiając ten jednostkowy przypadek pokazują się w dobrym świetle, jednak ich polityka wobec migrantów nie uległa zmianie. „Forteca Europa” coraz bardziej umacnia swoje granice i brutalnie traktuje tych którzy próbują je przekroczyć. Dlatego warto pamiętać, że sytuacja rodziny Batdavaa to nie jednostkowy przypadek, podobnych lub o wiele bardziej dramatycznych sytuacji jest o wiele więcej.\nWięcej z tej kategorii: « Kraków: Uwolnić więźniów politycznych Demonstracja w obronie edukacji w Krakowie? »


Cechy czapki idealnej – Avanti Konieczko\nCechy czapki idealnej\nNa rynku dostępnych jest wiele modeli czapek zimowych. Zdarza się, że panie kupują nawet kilka różnych sztuk podczas jednego sezonu. Jak wśród tak szerokiej oferty wybrać prawdziwe perełki – czapki zimowe, które sprawdzą się w każdej sytuacji? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przed zakupem.\nPrzede wszystkim dowiedzmy się, czy dana czapka to model zimowy czy wiosenny. Czapki wiosenne są lżejsze i bardziej przewiewne, zdecydowanie nie sprawdzą się w mroźne, zimowe dni. Przyjrzyjmy się dokładnie fakturze materiału i oceńmy surowym okiem, jak ciepły może on być. Jeśli jesteśmy zmarźluchami lub mamy skłonności do przeziębień, wybierzmy jak najcieplejszy model. Zdecydujmy się na czapkę, która dobrze osłania uszy i zatoki nie będzie spadała z głowy nawet przy silnym wietrze.\nWybierzmy czapkę o jak najlepszej jakości wykonania. Dobra jakość to gwarancja, że przez długi czas po zakupie czapka nie zacznie się pruć lub mechacić. W solidnie wykonanych czapkach nie powinny znajdować się żadne uwierające lub drapiące skórę głowy metki czy szwy. Jeśli czapka ma ozdoby w postaci pomponów czy cekinów oszacujmy, czy są one osadzone solidnie. Czapka dobrej jakości nie powinna się również zanadto niszczyć w praniu. Oczywiście zawsze należy zapoznać się z instrukcjami prania, by samemu niechcący jej nie zniszczyć.\nO wyglądzie czapek można by pisać wiele. W tym wypadku „czapka idealna” to kwestia indywidulanego gustu. Dla jednych jest to model najmodniejszy w danym sezonie, dla innych coś, co pasuje do reszty zimowego stroju. Pamiętajmy, że czapka powinna pasować nie tylko do kurtki czy butów zimowych, ale również do typu urody osoby ją noszącej. Czapka musi pasować też do… charakteru. Dla osób, które lubią gubić części garderoby, świetnym pomysłem będzie szalokaptur, z kolei „pozytywnie zakręceni” wybiorą szalone, futrzaste czapki – pudelki w neonowych kolorach. Poza tym czapka idealna, to czapka, w której sami się dobrze czujemy. I właśnie to powinno być głównym kryterium zakupu.\nTags: avanti, ciepła, czapka, czapka zimowa, czapka zimowa avanti, ladna, modna, sportowa, z pomponem, zimowa, ładna\nNastępny wpisCzapka nie musi być nudna!\nCzapka nie musi być nudna!


Nie wiem czy nie ma tam obywateli polskich , czytałam jakiś czas temu rozmowę z przywódcą polskich tatarów i on twierdził ,że monitorują sytuację i mają wiedzę o jakiejś liczbie polskich obywateli w is. Mówił też o radykalizacji która dotyka też polskich muzułmanów ,a zwłaszcza tych świeżo nawróconych.\njest okazja, żeby ich wyłapać\nTerlikowski do boju tam są twoi wrogowie- kosa na sztorc i na niewiernych\nW szeregach Krzyżaków też walczyli rycerze z całej Europy, a i tak Państwo Zakonne diabli wzieli. I niech teraz też tak będzie.\nmultikulti mają teraz problem, nawpuszczali tłumy arabusów z uwagi na swój dobry socjal a teraz martwia sie co z nimi zrobia jak wroca sobie ze swojego dzihadu. Taki problem odebrac im obywatelstwo ? Ci psychole powinni miec zakaz wtespu do cywilizowanych krajow o trafic na liste terrorystów\nTYLKO likwidacja tego k..... mam postała już ŻYDZI mieli racje ZE chrześcijanie ,mazunie to k.......\n"Europejczycy jednak też się angażują" - ciekawe byloby wiedzie ilu z nich to etniczni europejczycy a ilu przybledow ...\nDzihadysci z 80 krajow swiata? To chyba dobrze. Jak sa teraz w kupie, to nalezy ich porzadnie ostrzelac, zeby gazety mogly napisac o zlikwidowaniu dzihadystow z 80 krajow swiata.\ndla r;zydka ktory pisal ten artykul powiem tak : celem panstwa islamskiego nie jest assad ale ci ktorzy nie wyznaja islamu, a utowrzone zostalo w syrii, bo to panstwo mialo byc kolejnym trofeum na liscie "zachodnich demokracji". Ci wszyscy "bojownicy" mogli tam dojechac tylko tranzytem przez Turcje - czlonka NATO i sojusznika USraela, wiec wnioski nasuwaja sie same...


Poduszka ortopedyczna przeciw chrapaniu - opinie i porady - NaChrapanie.net\nNajpowszechniejszym celem stosowania poduszek ortopedycznych jest niwelowanie bólów kręgosłupa w odcinku szyjnym i lędźwiowym, a także spełnianie wielu innych pożytecznych funkcji. Do jednej z nich należy ochrona użytkownika przed chrapaniem. Projekty tego typu poduszek opierają się na ścisłych wytycznych zalecanych przez ortopedów, dzięki czemu zapewniają bezpieczeństwo i wsparcie podczas snu. Jeżeli poduszka ortopedyczna jest prawidłowo dobrana, może bardzo skutecznie korygować niewłaściwe ułożenie ciała i ułatwiać lepszy sen.\nDawniej poduszki ortopedyczne produkowane były przede wszystkim z włókien i pianek syntetycznych. Obecnie na rynku dostępne są również nowocześniejsze modele, wykonane z materiałów bardziej elastycznych i znacznie wrażliwszych na ciepło. Dzięki odpowiedniej konstrukcji mogą one nie tylko dostosowywać się do kształtu korpusu użytkownika, ale również zapamiętywać tę formę.\nPoduszka ortopedyczna z pamięcią kształtu polecana jest zarówno osobom chrapiącym, jak i cierpiącym na bóle kręgosłupa. To najlepsze rozwiązanie dla pacjentów zmagających się z chrapaniem kompensacyjnym, nieposiadającym chorobowego podłoża. Poduszek ortopedycznych nie powinni natomiast stosować pacjenci cierpiący na zawroty głowy w pozycji leżącej oraz bezdech senny, a także przechodzący rekonwalescencję po operacji kręgosłupa. Lecznicze działanie poduszek ortopedycznych pozwala jednak na złagodzenie wielu innych dolegliwości, w tym bezsenności, refluksu, problemów z oddychaniem i krążeniem krwi, a także bólem szyi i pleców. Ceny poszczególnych produktów wahają się od kilkudziesięciu do nawet tysiąca złotych. Zazwyczaj na ostateczny koszt wpływ ma ilość funkcjonalności oraz poziom zaawansowania technologicznego. Poduszka przeciw chrapaniu może być stosowana zarówno w profesjonalnych klinikach, jak i warunkach domowych, jako sposób na chrapanie.\nDziałanie poduszek na chrapanie\nNowoczesne poduszki ortopedyczne powstają w oparciu o wieloletnie testy i analizy. Wyniki tych badań wykazały jednoznacznie, że wraz z modyfikacją pozycji ciała możliwe jest całkowite wyeliminowanie lub znaczące ograniczenie chrapania. Najnowsze modele dostępne na rynku wyposażane są w system wewnętrznych czujników i mikrofonów. Nieprzerwanie rejestrują one dźwięki wydawane przez użytkownika podczas snu, a także stale monitorują ułożenie głowy na poduszce. W przypadku odnotowania odgłosów chrapania, specjalne komory powietrzne automatycznie i bezdźwięcznie wypełniają się. Wówczas pozycja głowy na poduszce ulega delikatnej i nieprzerywającej snu zmianie pozycji, dzięki czemu zwiększa się dystans pomiędzy gardłem, a językiem.\nW ten sposób drogi oddechowe udrażniają się, co w konsekwencji prowadzi do redukcji chrapania. Jeżeli za pierwszym przemieszczeniem zamierzony efekt nie zostanie osiągnięty, poduszka przeciw chrapaniu stopniowo zmienia ułożenie głowy również w innych możliwych kierunkach. W ten sposób poszukuje odpowiedniej pozycji aż do skutku, czyli momentu ustania chrapania lub jego dostatecznego zredukowania.\nDopasowanie poduszki przeciw chrapaniu\nPoduszka na chrapanie powinna być odpowiednio dopasowana pod względem wysokości. Jej rozmiar należy dobrać do szerokości ramion użytkownika, ponieważ w przeciwnym wypadku może wystąpić nasilenie dolegliwości bólowych lub zaburzeń snu. Odpowiednie dopasowanie wysokości poduszki do budowy ciała możliwe jest dzięki specjalnym, wyjmowanym wkładkom ze sprężystej pianki.\nZazwyczaj tego typu poduszka posiada specyficzny, zakrzywiony kształt, który w odpowiedni sposób dostosowuje się do głowy, szyi oraz ramion użytkownika śpiącego na plecach lub boku. Zapewnia również podparcie dla odcinka szyjnego kręgosłupa, odciążając mięśnie i rozluźniając nacisk pomiędzy kręgami. Dzięki temu podczas użytkowania nie jest odczuwalny żaden dyskomfort, a przemyślana konstrukcja ułatwia użytkownikowi zaśnięcie i zapewnia optymalną wygodę we śnie. Opinie na temat stosowania poduszek ortopedycznych są bardzo korzystne, czego dowodem mogą być wyniki licznych testów oraz badań przeprowadzanych w warunkach domowych. U użytkowników poduszki odnotowano redukcję chrapania, przy jednoczesnym zachowaniu właściwych parametrów oddechowych.


Tomaszów Mazowiecki. Aktualności i informacje lokalne z miasta i powiatu. SŁÓW KILKA O KLIMACIE - INFO BAI\nSŁÓW KILKA O KLIMACIE\nData dodania: 2008-11-30 17:04:13\nGlobalne ocieplenie - obserwowane od połowy XX wieku podwyższenie średniej temperatury atmosfery przy powierzchni ziemi i oceanów oraz przewidywane ocieplenie w przyszłości.\nŚredni wzrost temperatury powietrza w latach 1906-2005 w pobliżu powierzchni Ziemi wyniósł 0,74 +- 0,18°C. Istotą problemu związanego z wyjaśnieniem globalnego ocieplenia jest ustalenie w jakim stopniu na to zjawisko wpływa działalność człowieka, a w jakim czynniki naturalne. Międzyrządowy Zespół do spraw Zmian Klimatu (IPCC) uważa, że "większość obserwowanego wzrostu średniej temperatury globalnej od połowy XX wieku spowodowana jest najprawdopodobniej antropogenicznym wzrostem koncentracji gazów cieplarnianych" poprzez efekt cieplarniany.\nW XX wieku czynniki naturalne, takie jak aktywność słoneczna i wulkany miały raczej niewielki łączny wpływ ocieplający w stosunku do okresu sprzed rewolucji przemysłowej. Symulacje numeryczne klimatu przeprowadzone tylko z efektami naturalnymi pokazują, że maksimum ocieplenia - o około 0,2°C - wystąpiłoby w 1950. Po 1950, ze względu na zwiększony, ale ochładzający wpływ efektów wulkanicznych, ocieplenie poprzez czynniki naturalne zmniejszyłoby się o połowę. Wnioski te poparło co najmniej trzydzieści stowarzyszeń i akademii naukowych, wliczając wszystkie narodowe akademie nauk najbardziej uprzemysłowionych państw.\nMimo że indywidualni naukowcy wyrazili sprzeciw wobec niektórych ustaleń IPCC, znakomita większość uczonych badających zmiany klimatyczne zgadza się z podstawowymi wnioskami Zespołu. Podsumowane przez IPCC prognozy modeli klimatycznych wykazują, że średnia temperatura globalna powierzchni Ziemi podniesie się o 1,1-6,4°C w przeciągu dwudziestego pierwszego wieku.\nRozrzut w szacunkach wzrostu temperatury jest spowodowany przyjęciem różnych scenariuszy z odmiennymi założeniami emisji gazów cieplarnianych i używaniem modeli prognostycznych, które nieco inaczej przewidują zmiany klimatyczne. Pomimo że większość badań skupia się na zmianach do roku 2100, to ocieplenie i wzrost poziomu morza oczekiwane są na ponad tysiąc lat, nawet w przypadku ustabilizowania się gazów cieplarnianych. Opóźnienie w przywróceniu równowagi to skutek dużej pojemności cieplnej oceanów.\nRosnąca temperatura globalna spowoduje wzrost poziomu morza, przypuszczalnie zintensyfikuje też ekstremalne zjawiska pogodowe oraz zmieni ilość i rozkład opadów atmosferycznych. Inne spodziewane efekty globalnego ocieplenia to zmiany w wydajności i jakości upraw, szlakach handlowych, regresja lodowców, wymieranie gatunków organizmów żywych i zwiększony zasięg rezerwuaru chorób zakaźnych. Wątpliwości naukowe pozostają w kwestiach przewidywanego wzrostu temperatury oraz tego jak ocieplenie i jego konsekwencje będą różnić się w poszczególnych rejonach na Ziemi.\nRządy większości państw podpisały i ratyfikowały Protokół z Kioto, mający na celu redukcję emisji gazów cieplarnianych. Trwa jednak światowa polityczno-publiczna debata, dotycząca potencjalnych działań w celu redukcji tempa ocieplania się, bądź przystosowania się do przewidywanych następstw.\nTermin "globalne ocieplenie", zarówno w pracach naukowych jak i w języku powszechnym, odnosi się najczęściej do ocieplenia odnotowanego w ostatnich dekadach oraz prognoz dalszego wzrostu temperatury; zakłada on wpływ człowieka wskutek emisji gazów cieplarnianych.\nCzasami termin ten jest stosowany w odniesieniu do innych ociepleń w historii Ziemi. Niekiedy używa się też terminu "antropogeniczne globalne ocieplenie" (AGW), co podkreśla rolę zmian wywołanych przez człowieka. Termin "zmiana klimatu" oznacza zauważalną zmianę klimatu (np. temperatura, opady, wiatr) utrzymującą się przez dłuższy okres czasu (dekady), z jakichkolwiek przyczyn.\nMoże więc odnosić się do efektów takich jak globalne ochłodzenie lub zmian w ogólnej cyrkulacji atmosfery na Ziemi. Ramowa konwencja Narodów Zjednoczonych w sprawie zmian klimatu (UNFCCC) używa terminu "zmiana klimatu" do zmian spowodowanych przez człowieka i "zmienność klimatyczna" do zmian z przyczyn naturalnych.\nNa podstawie pomiarów instrumentalnych (bezpośrednich) ustalono, że średnia globalna temperatura lądów i oceanów wzrosła o 0,75°C względem okresu 1860 - 1900. Wartość ta nie jest znacząco obciążona niepewnością pomiarową, wynikającą z efektu miejskiej wyspy ciepła (co było zarzucane pod koniec XX w). Od 1979, temperatury nad lądem wzrastały dwukrotnie szybciej niż temperatury oceanu (0,25°C na dekadę w porównaniu z 0,13°C na dekadę). Od 1979 roku prowadzone są satelitarne pomiary temperatury w dolnej troposferze, z których wynika, że temperatura wzrastała o około 0,12-0,22°C na dekadę.\nRekonstrukcje klimatu pokazują, że przed XX-wiecznym ociepleniem temperatura była relatywnie stabilna przez ostatnie 1-2 tys. lat; wyjątkiem były możliwie regionalne oscylacje, takie jak średniowieczne optimum klimatyczne czy mała epoka lodowa. Temperatura oceanu wzrasta wolniej niż lądu ze względu na większą pojemność cieplną wody oraz szybszą utratę ciepła przez parowanie.\nNa półkuli północnej jest więcej lądu niż półkuli południowej, w związku z czym ogrzewa się ona szybciej. Na półkuli północnej znajdują się też rozległe obszary sezonowej pokrywy śnieżnej i śniegolodu, co wpływa na zmianę odbicia promieniowania słonecznego (sprzężenie zwrotne z udziałem śniegu i lodu).\nMimo że na półkuli północnej emitowana jest większość gazów cieplarnianych, nie wpływa to na różnicę pomiędzy ocieplaniem się półkul, ponieważ gazy cieplarniane pozostają w atmosferze ziemskiej wystarczająco długo, aby dobrze wymieszać się w niej.\nNa podstawie ocen należącego do NASA Goddard Institute for Space Studies (GISS), 2005 był najcieplejszym rokiem od wprowadzenia precyzyjnych i rozpowszechnionych pomiarów instrumentalnych, czyli pod koniec XIX wieku.\nPoprzednio, rekordowym rokiem był 1998, wyprzedzony o parę setnych stopnia Celsjusza. Światowa Organizacja Meteorologiczna i Climatic Research Unit uznały 2005 za drugi najcieplejszy rok, za 1998. Klimat w 1998 był wyjątkowo ciepły ze względu na pojawienie się najintensywniejszej anomalii pogodowej El NiĂąo w całym stuleciu. Z kolei zima 2007/2008 była w skali globalnej prawdopodobnie najchłodniejsza od siedmiu lat, co przypisuje się szczególnie silnej La NiĂąa.\nAntropogeniczna emisja innych substancji zanieczyszczających, głównie cząsteczek aerozoli siarczanów, wpływa ochładzająco na klimat, poprzez odbijanie dochodzącego promieniowania słonecznego. Częściowo wyjaśnia to zaobserwowane w połowie dwudziestego wieku ochłodzenie, choć mogło to też zależeć od czynników naturalnych.\nW 2000 James Hansen wraz ze współpracownikami zasugerował, że powstałe w wyniku spalania paliw kopalnych gazy i aerozole atmosferyczne w dużym stopniu wzajemnie się redukują, dlatego ocieplenie w ostatnich dekadach spowodowały gazy cieplarniane inne niż CO2.\nPaleoklimatolog William Ruddiman twierdzi, że wpływ człowieka na klimat globalny został zainicjowany około 8000 lat temu, kiedy zaczęło się wylesianie dla zapewnienia terenu na produkcję rolną i około 5000 lat temu, kiedy zaczęto nawadniać pola w Azji do produkcji ryżu. Interpretacje Ruddimana, oparte na danych stężenia metanu, zostały zakwestionowane.\nZmiany w przeszłości\nNaukowe podstawy przyczyn zmian klimatu\nKlimat Ziemi zmienia się w wyniku modyfikacji czynników zewnętrznych, w tym zmian konfiguracji cykli orbitalnych, zmian efektu cieplarnianego, wywołanych głównie zmianami koncentracji gazów cieplarnianych, oraz erupcji wulkanicznych wpływających także na koncentrację gazów cieplarnianych jak i ograniczenie dopływu światła słonecznego do powierzchni Ziemi.\nDokładne przyczyny współczesnego ocieplenia pozostają obiektem badań, ale przeważający pogląd naukowy głosi, że wywołany działalnością człowieka wzrost atmosferycznych gazów cieplarnianych spowodował większość ocieplenia obserwowanego od początków ery przemysłowej. Pogląd ten dotyczy szczególnie ostatniego pięćdziesięciolecia, dla którego dostępne są najbardziej szczegółowe bezpośrednie pomiary temperatury atmosfery oraz stężenia gazów cieplarnianych. Powstały też hipotezy wyjaśniające wzrost temperatury, które odbiegają od przeważającej opinii naukowej.\nJedna z nich sugeruje, że ocieplenie to efekt zmian w aktywności słonecznej, która wpływa na formowanie się chmur. Żaden ze skutków wymuszania klimatu przez zmiany w ilości gazów cieplarnianych nie następuje natychmiastowo. Duża pojemność cieplna oceanu powoduje, że powierzchniowe zmiany temperatury oceanu są transportowane przez oceaniczny pas transmisyjny z opóźnieniem.\nWpływ oceanu na klimat atmosfery i inne pośrednie czynniki sprawiają, że klimat na powierzchni Ziemi dostosowuje się powoli do nowych warunków równowagi. Badania wykazują, że nawet gdyby ilość gazów cieplarnianych ustabilizowała się na poziomie z 2000 roku, klimat wciąż ocieplałby się o około 0,5°C do końca XXI wieku.\nAtmosferyczne gazy cieplarniane\nEfekt cieplarniany odkrył w 1824 Jean Baptiste Joseph Fourier, a jako pierwszy ilościowo przeanalizował Svante Arrhenius w 1896. Jest to proces, w którym absorpcja i emisja promieniowania podczerwonego przez gazy atmosferyczne ogrzewa dolną atmosferę i powierzchnię planety. Istnienie zjawiska efektu cieplarnianego nie jest kwestionowane. Naturalnie występujące gazy szklarniowe podnoszą przeciętną temperaturę Ziemi o około 33°C, dzięki czemu jest ona zamieszkiwalna Główne gazy cieplarniane na Ziemi to para wodna, odpowiedzialna za 36-66% efektu cieplarnianego (razem z chmurami 66-85%); dwutlenek węgla (CO2), powodujący 9-26% efektu; metan (CH4)- 4-9% i ozon- 3-7%. Problem atrybucji globalnego ocieplenia polega na zrozumieniu w jakim stopniu zjawisko efektu cieplarnianego jest intensyfikowane wskutek działalności człowieka powodującej wzrost stężenia niektórych gazów cieplarnianych w atmosferze.\nDziałalność człowieka od rewolucji przemysłowej spowodowała wzrost koncentracji różnych gazów cieplarnianych, prowadząc do większego wymuszania promieniowania przez dwutlenek węgla, metan, troposferyczny ozon, chlorofluorowęgle i podtlenek azotu. Metan silniej niż dwutlenek węgla pochłania promieniowanie podczerwone, dlatego jest efektywniejszym gazem cieplarnianym, jednak jego stężenie w atmosferze jest dużo mniejsze, całkowite wymuszanie promieniowania metanu szacuje się na jedną czwartą wymuszenia CO2.\nPozostałe gazy tylko w niewielkim stopniu przyczyniają się do efektu szklarniowego; jednym z nich jest tlenek azotu (N2O), jego koncentracja wzrosła w wyniku działalności rolniczej. Atmosferyczne stężenie CO2 i CH4 wzrosło odpowiednio o 31% i 149% od początku ery przemysłowej w połowie XVIII wieku.\nPoziomy te są wyższe niż kiedykolwiek w ciągu ostatnich 650000 lat (okresu dla którego uzyskano wiarygodne dane z rdzeni lodowych). Z innych mniej bezpośrednich dowodów geologicznych przypuszcza się, że zawartości dwutlenku węgla nie były tak wysokie od 20 milionów lat. Spalanie paliw kopalnych jest odpowiedzialne za około 75% wzrostu koncentracji CO2 w ciągu ostatnich 20 lat. Pozostałe 25% to w większości skutki użytkowania gruntów, w szczególności wylesianie. Zawartość CO2 w atmosferze wynosi obecnie około 385 ppm (objętościowo).\nZe względu na spalanie paliw kopalnych i zmiany w użytkowaniu ziemi przewiduje się dalszy wzrost koncentracji CO2. Szybkość wzrostu będzie zależeć od ekonomicznego, socjologicznego, technologicznego i naturalnego rozwoju, lecz może być ograniczona przez niedostępność paliw kopalnych. Specjalny Raport nt. Scenariuszy Emisji (ang. Special Report on Emissions Scenarios) podaje duży zakres przyszłych emisji CO2, wywołujący wzrost stężenia od 541 do 970 ppm do roku 2100.\nZasoby paliw kopalnych są wystarczające do osiągnięcia tego poziomu, a nawet przekroczenia po roku 2100, o ile węgiel, piaski bitumiczne bądź klatrat metanu będą powszechnie używane.\nArtykuł Hansena i innych zasugerował, że zaobserwowane w XX wieku ocieplenie spowodowały głównie gazy cieplarniane inne niż dwutlenek węgla, a efekt CO2 został częściowo zredukowany, m.in.\n. przez efekt aerozoli atmosferycznych. Dwutlenek węgla jest jednak wymieniany jako dominujący czynnik w przyszłości, o ile emisje tego gazu będą wzrastały a efekt aerozoli (np. ozonu) osłabnie.\nZmiany stężenia gazów cieplarnianych w atmosferze są jedną z bezpośrednich przyczyn globalnego ocieplenia, ale ze zmianami temperatury wiążą się różnego rodzaju wtórne efekty, które mogą przyczyniać się do dodatkowego wzrostu albo do spadku temperatury. Niektóre z tych zjawisk są objęte sprzężeniem zwrotnym dodatnim, powiększającym zmiany, a inne ujemnym, przeciwdziałającym zmianom. Istotnym zjawiskiem objętym dodatnim sprzężeniem zwrotnym jest efekt cieplarniany wywołany obecnością pary wodnej w atmosferze.\nOcieplenie powierzchni wskutek dodawania gazów cieplarnianych, takich jak CO2, powoduje wzrost wyparowywania wody do atmosfery zwiększając jej ilość w atmosferze. Ponieważ para wodna jest także gazem cieplarnianym, atmosfera jeszcze bardziej się ociepla; to ocieplenie powoduje z kolei dalsze parowanie wody. Ten cykl objęty dodatnim sprzężeniem zwrotnym; nazywany jest efektem supercieplarnianym. To dodatnie sprzężenie zwrotne zwiększa efekt cieplarniany wywołany samym dwutlenkiem węgla.\nNatomiast efekt zmian wilgotności jest nieco bardziej skomplikowany: wprawdzie w cieplejszej atmosferze ilość pary wodnej na jednostkę objętości (wilgotność bezwzględna) powietrza rośnie, ale ilość pary wodnej względem ilości pary wodnej nasyconej (wilgotność względna decydująca o tworzeniu się chmur) pozostaje względnie stała.\nEfekt dwutlenku węgla i związane sprzężenia są odwracalne, ale ze względu na długi okres przebywania dwutlenku węgla w atmosferze i bezwładność cieplną oceanu, zmiany są długoterminowe.\nProwadzone są badania naukowe nad wpływem chmur na sprzężenie zwrotne. Chmury emitują promieniowanie podczerwone z powrotem na powierzchnię ziemską, mają więc wpływ ocieplający; chmury odbijają dochodzące światło słoneczne i emitują podczerwień w kosmos, mają więc również wpływ ochładzający. Rozstrzygnięcie czy bilans daje efekt ocieplenia, czy ochłodzenia, jest związane m.in. z typem i wysokością podstawy chmur.\nParametryzacja procesów chmurowych w modelach klimatu jest skomplikowana, częściowo ze względu na duże odstępy między punktami na siatkach obliczeniowych modeli klimatu. We wszystkich modelach użytych w Czwartym Raporcie IPCC chmury dają dodatni efekt sprzężenia zwrotnego i stanowią istotny mechanizm ocieplania.\nMniej znaczącym mechanizmem sprzężenia zwrotnego jest zmiana pionowego gradientu temperatury. Temperatura atmosfery zmniejsza się wraz z wysokością w troposferze. Ponieważ emisja promieniowania podczerwonego zmienia się z temperaturą do czwartej potęgi to promieniowanie długofalowe emitowane przez górne warstwy atmosfery jest mniejsze niż promieniowanie z jej dolnych warstw. Większość emisji z górnej atmosfery "ucieka" w przestrzeń kosmiczną, natomiast promieniowanie emitowane w warstwie blisko Ziemi jest powtórnie absorbowane przez powierzchnię ziemską lub atmosferę.\nZmiany temperatury atmosferycznej wraz z wysokością świadczą o intensywności efektu cieplarnianego: szybko malejąca temperatura go intensyfikuje; powolny spadek temperatury związany jest z redukcją efektu. Numeryczne modele klimatu prognozują, że ocieplenie zredukuje spadek temperatury wraz z wysokością, które osłabi efekt cieplarniany (ujemne sprzężenie zwrotne).\nPomiary zmiany temperatury z wysokością w troposferze wykonywane są za pomocą sondaży atmosferycznych oraz metod satelitarnych. Pomiary te są mniej dokładne i rzadziej przeprowadzane niż pomiary temperatury przy powierzchni Ziemi, co utrudnia ocenę zmian temperatury w atmosferze i porównanie modeli z zachowaniem atmosfery. Innym ważnym typem oddziaływań pomiędzy różnymi procesami jest tzw. "sprzężenie albedo-lód" (ang. ice-albedo feedback).\nWraz ze wzrostem temperatury, wzrasta szybkość topnienia lodu w obszarach okołobiegunowych, zmniejsza się także obszar i czas zalegania pokrywy śnieżnej. Proces topnienia powoduje, że silnie odbijający promieniowanie słoneczne lód zastępują ciemniejsze obszary lądu lub wody, absorbujące więcej promieniowania słonecznego. Jest to mechanizm dodatniego sprzężenia zwrotnego, w którym zmniejszenie pokrywy lodu i śniegu prowadzi do jeszcze szybszego jej zaniku.\nSprzężenie dodatnie wywołane emisją dwutlenku węgla i metanu z topniejących obszarów wiecznej zmarzliny (np. torfowisk na Syberii) to kolejny mechanizm zdolny przyczynić się do ocieplania. Powstała hipoteza, że wzrost temperatury oceanów może spowodować uwolnienie CH4 ze złóż klatratów metanowych, prowadząc do masowego wymierania organizmów morskich i gwałtownego wzrostu temperatury w atmosferze. Przypuszczalnie zdolność oceanu do sekwestracji węgla będzie malała wraz ze zwiększającą się temperaturą. Ocieplenie zredukuje ilość mineralnych składników odżywczych w strefie mezopelagialnej oceanu (czyli w rejonie półmroku pomiędzy 200 m do 1000 m), powodując zmniejszenie populacji stosunkowo dużych okrzemków w stosunku do małych cząstek fitoplanktonu.\nObszary dominowane przez komórki fitoplanktonu są mniej efektywnie (w stosunku do obszarów z dużą ilością okrzemków) w transporcie węgla z atmosfery do oceanu.\nIstnieją artykuły naukowe sugerujące niedoceniony wpływ Słońca na ocieplenie. Naukowcy Bruce West i Nicola Scafetta z Uniwersytetu Dukea, oceniają, że Słońce przyczyniło się do około 45-50% wzrostu średniej temperatury globalnej na powierzchni Ziemi w okresie 1900-2000, a około 25-35% w latach 1980-2000.\nW publikacji Petera Stotta i współautorów zasugerowano, że w modelach klimatu zawyżono względny wpływ gazów cieplarnianych w porównaniu z wymuszaniem promieniowania słonecznego; zwracana jest też uwaga na słabo uwzględniany ochładzający wpływ zawieszonych w powietrzu pyłów wulkanicznych oraz aerozoli siarczanów.\nBadacze w podsumowaniu są jednak zgodni, że nawet ze zwiększoną wrażliwością klimatyczną na promieniowanie słoneczne, większość ocieplenia od połowy XX wieku jest prawdopodobnie związana ze wzrostem stężenia gazów cieplarnianych. Inna hipoteza (kosmoklimatologia) głosi, że zwiększona aktywność Słońca ma wpływ na promieniowanie kosmiczne, które przyczynia się do powstawania deszczowych kropli wody, a tym samym może wpływać na pokrywę chmur. Według tego scenariusza aktywność Słońca jest związana ze współczesnym ociepleniem.\nAutorzy wymieniają aktywność magnetyczną słońca jako kluczowy czynnik odchylający promienie kosmiczne zdolne do wytworzenia chmurowych jąder nukleacji, które z kolei oddziałują na klimat. Jednym z przewidywanych skutków zwiększonej aktywności Słońca byłoby ocieplenie się większości stratosfery, podczas gdy teoria gazów cieplarnianych przewiduje ochładzanie się stratosfery.\nObserwowanym trendem od co najmniej 1960 jest ochładzanie się stratosfery. Również zmniejszone stężenie ozonu w stratosferze ma efekt chłodzący, jednak istotne ubytki w powłoce ozonowej pojawiły się dopiero pod koniec lat 70. XX wieku.\nW XX wieku czynniki naturalne, takie jak aktywność słoneczna i wulkany miały raczej niewielki łączny wpływ ocieplający w stosunku do okresu sprzed rewolucji przemysłowej. Symulacje numeryczne klimatu w XX wieku, przeprowadzone tylko z efektami naturalnymi, przy założeniu wzrostu całkowitej irradiancji Słońca o około 2 waty na metr kwadratowy pokazują, że maksimum ocieplenia - o około 0,2°C - wystąpiłoby w 1950 roku.\nPo roku 1950, ze względu na zwiększony ale ochładzający wpływ efektów wulkanicznych, ocieplenie poprzez czynniki naturalne zmniejszyłoby się do 0,1°C. W 2006, analiza Petera Foukala i naukowców ze Stanów Zjednoczonych, Niemiec i Szwajcarii wykazała brak zmian natężenia jasności netto Słońca w ostatnim tysiącleciu. Cykle słoneczne spowodowały wzrost jasności o ok. 0,07% w ostatnich 30 latach. Poziom ten jest za niski, aby mógł w sposób istotny wpłynąć na globalne ocieplenie.\nArtykuł Mikea Lockwooda i Clausa FrĂśhlicha wykazuje brak relacji pomiędzy globalnym ociepleniem a irradiancją słoneczną od 1985, czy to poprzez zmiany w aktywności słonecznej, czy wahania promieniowania kosmicznego.\nGłówni zwolennicy hipotezy wpływu promieniowania słonecznego na pokrywę chmur - Henrik Svensmark i Eigil Friis-Christensen - ustosunkowali się do tych zarzutów w swojej publikacji. Artykuł z 2007 wykazuje brak istotnego związku pomiędzy padającym na Ziemię promieniowaniem kosmicznym, a zachmurzeniem i temperaturą w ciągu ostatnich 20 lat.\nNaukowcy badają zmiany klimatyczne używając modeli numerycznych klimatu. Modele te oparte są na podstawowych zasadach dynamiki płynów, transportu promieniowania i innych procesów a rozwiązywane z użyciem metod numerycznych. Procesy symulowane są w sposób przybliżony, ze względu na niedokładność i niekompletność danych wejściowych, ograniczenia w możliwościach komputerów i złożoność systemu klimatycznego.\nWszystkie współczesne modele klimatu uwzględniają procesy wymiany atmosfery i oceanu oraz symulują pokrywy lodowe na lądzie i w oceanie. Niektóre z nich uwzględniają także procesy chemiczne i biologiczne. Modele te przewidują, że efektem zwiększonych emisji gazów cieplarnianych jest ocieplenie klimatu. Należy jednak zaznaczyć, że nawet przyjmując te same wartości przyszłych poziomów gazów cieplarnianych, modele różnie symulują wrażliwość klimatyczną.\nPonadto, mimo niedawnych postępów, parametryzacja chmur jest jednym z głównych źródeł niepewności w numerycznych modelach klimatu. Obecne modele klimatu dobrze pokrywają się z obserwacjami globalnych zmian temperatury w ostatnim stuleciu, ale nie symulują wszystkich aspektów klimatu. Modele nie przewidują w sposób jednoznaczny przyczyny ocieplenia pomiędzy rokiem 1910 i 1945, choć sugerują, że ocieplenie od 1975 jest dominowane przez emisję antropogenicznych gazów cieplarnianych.\nPrzewidywania modeli klimatu globalnego tworzy się z użyciem różnego rodzaju scenariuszy emisji gazów cieplarnianych, najczęściej ze specjalnego raportu IPCC (Special Report on Emissions Scenarios, w skrócie SRES). Niektóre modele, choć nie jest to typowe, uwzględniają dodatkowo obieg węgla w atmosferze.\nTaka symulacja przeważnie daje efekt dodatniego sprzężenia, ale wyniki obarczone są dużą niepewnością (w scenariuszu A2 SRES daje to dodatkową emisję CO2 w zakresie od 20 do 200 ppm). Istnieją badania obserwacyjne, które również wskazują na dodatnie sprzężenie. Zakładając niepewności w modelowaniu klimatu i koncentracji gazów cieplarnianych w przyszłości, IPCC przewiduje ocieplenie od 1,1°C do 6,4°C pod koniec XXI wieku, w stosunku do okresu 1980-1999. Modele są także używane do ustalenia czy obecne zmiany klimatu wywoływane są przez działalność człowieka czy czynniki naturalne. Porównywane są zmiany obserwowane do tych przewidywanych przez modele, które zakładają różnego rodzaju czynniki - naturalne i powodowane przez człowieka.\nWyniki symulacji opublikowane w maju 2008 i uwzględniające pomiary temperatury oceanów przewidują, że globalna temperatura powierzchni w ciągu najbliższej dekady może nie wzrosnąć. Naturalne czynniki na północnym Atlantyku oraz Pacyfiku w strefie tropikalnej mają tymczasowo zrównoważyć antropogeniczne ocieplenie.\nSkutki i oczekiwane efekty\nNieliczne dostępne protokoły wykazują, że lodowce cofały się od początków XIX wieku. W latach 50. XX wieku rozpoczęto pomiary monitorujące bilans masy lodowcowej pod nadzorem World Glacier Monitoring Service i National Snow and Ice Data Center. Mimo że trudno jest powiązać specyficzne zjawiska pogodowe z globalnym ociepleniem, wzrost temperatury globalnej może powodować zmiany na obszarach rozległych, m.in. topnienie lodowców, zmniejszenie się pokrywy lodów morskich Arktyki i światowy wzrost poziomu morza.\nZmiany w ilości i strukturze opadów atmosferycznych mogą spowodować zarówno susze jak i powodzie. Mogą również nastąpić zmiany w intensywności i częstotliwości występowania skrajnych wydarzeń pogodowych.\nInne możliwe skutki to zmiana wydajności produkcji rolnej i otwarcie nowych szlaków handlowych, zmniejszony dopływ słodkiej wody, wymieranie gatunków, oraz zwiększony zasięg występowania wektorów przenoszących zakaźne drobnoustroje. Globalnemu ociepleniu przypisuje się już, przynajmniej częściowo, niektóre efekty na środowisko naturalne i cywilizację.\nRaport IPCC z 2001 sugeruje, że globalne ocieplenie ma częściowy wpływ na regresję lodowców od roku 1850, zaburzenie lodowców szelfowych (np. lodowca szelfowego Larsena), wzrost poziomu morza, zmiany w regionalnych strukturach opadu, oraz intensyfikację i zwiększoną częstotliwość występowania ekstremalnych zjawisk pogodowych. Oczekiwane są zmiany w ogólnej i regionalnej cyrkulacji powietrza i intensywności oraz częstotliwości zjawisk atmosferycznych.\nNatomiast trudno jest ocenić wpływ globalnego ocieplenia na konkretne zjawiska pogodowe. Inne oczekiwane efekty to deficyt wody w pewnych rejonach, a większe opady w innych, zmiany w akumulacji śniegu w górach, oraz negatywny wpływ na zdrowie przy cieplejszej temperaturze. Wzrost śmiertelności, wymuszona migracja oraz straty ekonomiczne przewidywane wskutek skrajnych zjawisk pogodowych mogą być zaognione wzrastającą gęstością zaludnienia w dotkniętych rejonach. W średnich szerokościach geograficznych mogą jednak wystąpić pewne pozytywne zmiany związane z ociepleniem, np. spadek liczby zgonów z powodu wyziębienia.\nW Trzecim Raporcie IPCC II grupa robocza podsumowała zarówno domniemane efekty jak i obecne zrozumienie tej problematyki. W Czwartym Raporcie IPCC z 2007 stwierdzono, że istnieją obserwacyjne dowody naukowe na intensyfikację cyklonów tropikalnych na północnym Oceanie Atlantyckim od 1970, co koreluje ze wzrostem temperatury powierzchni oceanu, jednakże wykrycie długoterminowego trendu jest utrudnione ze względu na niską jakość pomiarów sprzed epoki satelitarnej. Sprawozdanie odnotowuje też brak oczywistej zależności pomiędzy doroczną liczbą cyklonów tropikalnych na świecie i wzrostem temperatury.\nStarano się przeanalizować ogólny koszt ekonomiczny strat wskutek zmiany klimatu na Ziemi. Do tej pory, nie ma rozstrzygających wniosków; przegląd około 100 prac ekonomicznych z tego zakresu określa koszt w granicach 10 USD na tonę węgla (tC) do 350 USD/tC (czyli od 3 USD na tonę dwutlenku węgla do 95 USD na tonę dwutlenku węgla).\nŚrednia wartość to około 43 USD/tC (czyli 12 USD na tonę dwutlenku węgla). Raport Sterna to jeden z szeroko opublikowanych raportów dotyczących ekonomicznych skutków zmian klimatu; sugeruje on redukcję produktu krajowego brutto do 1% z powodu ekstremalnych zmian pogodowych.\nW najgorszym przypadku, globalna konsumpcja na osobę może spaść o 20%. Metodologia, sposób przekazu oraz konkluzje tego raportu zostały skrytykowane przez wielu ekonomistów, głównie ze względu na założenia dotyczące dyskontowania oraz na wybór scenariuszy. Inni jednak poparli ogólną próbę oszacowania ryzyka ekonomicznego.\nWstępne badania sugerują, że wymiary kosztów i korzyści złagodzenia globalnego ocieplenia są zasadniczo porównywalne. Według Programu Środowiskowego Organizacji Narodów Zjednoczonych (UNEP), sektory ekonomiczne narażone na trudności związane ze zmianą klimatu to m.in. banki, rolnictwo i transport. Kraje rozwijające się zależne od rolnictwa będą szczególnie dotknięte przez globalne ocieplenie.\nAdaptacja, ograniczanie i prewencja\nWśród naukowców badających zmiany klimatu przeważa opinia, że globalna temperatura będzie wzrastać. Z tego powodu kraje, stany, korporacje i indywidualne osoby wprowadziły metody mające na celu ograniczenie lub przystosowanie się do globalnego ocieplenia. Wiele stowarzyszeń ekologicznych wspiera inicjatywy skierowane przeciwko czynnikom wpływającym na ocieplanie się klimatu, zarówno poprzez indywidualne osoby jak i przez organizacje lokalne i regionalne.\nInni sugerują limity na światową produkcję paliw kopalnych, przytaczając bezpośredni związek pomiędzy produkcją paliw kopalnych a emisją dwutlenku węgla.\nPodjęto również inicjatywy zmierzające m.in. do wzrostu wydajności energii i użytkowania paliw odnawialnych. Jedną z istotnych innowacji jest rozwój handlu emisjami gazów cieplarnianych, gdzie firmy, pod nadzorem rządu, zgadzają się na górny limit emisji swoich zanieczyszczeń, a w przypadku emisji dodatkowych kupno certyfikatów od przedsiębiorstw, które nie wykorzystają przyznanego im limitu. Najważniejszym międzynarodowym porozumieniem dotyczącym globalnego ocieplenia jest Protokół z Kioto, poprawka do wynegocjowanej w 1997 Ramowej konwencji Narodów Zjednoczonych w sprawie zmian klimatu. W kwietniu 2008 Protokół uwzględniał 178 krajów, czyli ponad 60% globalnej emisji gazów cieplarnianych.\nJedynie Stany Zjednoczone (historycznie największy emitor gazów cieplarnianych) i Kazachstan nie ratyfikowały traktatu. Protokół wygasa w 2012, a w maju 2007 rozpoczęto międzynarodowe rozmowy dotyczącego przyszłego traktatu, mającego zastąpić obecny.\nWymieniając "poważne szkody" dla ekonomii Stanów Zjednoczonych i wyłączenie z traktatu "80 procent świata, wliczając w to główne skupiska populacji", takie jak Chiny i Indie, George W. Bush stwierdził, że Protokół z Kioto jest nieuczciwym i nieskutecznym sposobem na rozwiązanie kwestii globalnej zmiany klimatu. Bush promował udoskonalenie technologii energetycznej jako środek na globalne ocieplenie, natomiast indywidualne zarządy stanów i miast w USA rozpoczęły własne inicjatywy sygnalizujące poparcie i zgodność z Protokołem z Kioto na poziomie stanowym i lokalnym.\nJednym z przykładów takiego podejścia jest Regionalna inicjatywa dotycząca gazów cieplarnianych (Regional Greenhouse Gas Initiative, w skrócie RGGI). Chiny i Indie ratyfikowały Protokół z Kioto, mimo że są zwolnione z jego postanowień jako kraje rozwijające się. Według badań Netherlands Environmental Assessment Agency, Chiny wyprzedziły USA w ogólnej rocznej emisji gazów cieplarnianych. Premier Chin Wen Jiabao zaapelował do swojego narodu o podwojenie wysiłków aby stawić czoła zanieczyszczeniu środowiska i globalnemu ociepleniu.\nPolska podpisała Protokół 16 lipca 1998 i jest zobowiązana do redukcji sześciu antropogenicznych gazów cieplarnianych średnio o 5% w stosunku do roku bazowego (1988 lub 1995).\nÓwczesny minister środowiska Jan Szyszko oświadczył w 2007, że Polska jest "liderem w zakresie kształtowania polityki klimatycznej w Europie i na świecie", przytaczając obniżenie emisji gazów cieplarnianych za rok 2004 o 32 proc. w stosunku do roku bazowego. III grupa robocza IPCC jest odpowiedzialna za sporządzanie raportów na temat ograniczenia globalnego ocieplenia oraz analizy kosztów i korzyści przy przyjęciu odmiennych strategii.\nW Czwartym Raporcie IPCC grupa wnioskuje, że żaden pojedynczy sektor lub technologia nie może stać się całkowicie odpowiedzialna za ograniczenie przyszłego ocieplenia. Członkowie wyliczają kluczowe praktyki i technologie w różnorodnych sektorach, takich jak transport, dostawa energii, przemysł i rolnictwo, które należy wdrożyć aby zredukować emisje globalne. Szacują, że stabilizacja równoważniku dwutlenku węgla na poziomie 445-710 ppm do 2030 spowoduje od 0,6 wzrostu do 3% spadku globalnego produktu krajowego brutto.\nWe wrześniu 2008 Rajendra Pachauri, członek zarządu IPCC, zaapelował o ograniczenie spożycia mięsa, którego produkcja odpowiada za 18% emisji gazów cieplarnianych, w szczególności metanu pochodzącego od bydła (rzeźnego i mlecznego).\nW ostatnich kilkunastu latach wzrost świadomości o badaniach dotyczących globalnego ocieplenia spowodował polityczną i ekonomiczną debatę. Rejony ubogie, w szczególności Afryka, są najbardziej narażone na sugerowane efekty globalnego ocieplenia, mimo niskich ilości emisji w porównaniu ze światem rozwiniętym. Stany Zjednoczone i Australia skrytykowały wyznaczony przez Protokół z Kioto mechanizm ulg w ograniczaniu emisji dla krajów rozwijających się.\nJest to także jeden z powodów kontynuowania odmowy ratyfikacji traktatu przez USA. W krajach europejskich pogląd, że człowiek wpływa na klimat zyskał szersze poparcie opinii publicznej niż w USA. Kwestia zmian klimatu zapoczątkowała debatę porównującą koszty i korzyści z ograniczenia przemysłowej emisji gazów cieplarnianych.\nDyskutowane (m.in w Unii Europejskiej) są wady i zalety rozwoju alternatywnych źródeł energii jako jeden z mechanizmów redukujących przyszłe emisje węgla. Niektóre firmy i organizacje, jak np. think tank Competitive Enterprise Institute i ExxonMobil, zwracają uwagę na bardziej ostrożne prognozy zmian klimatycznych i podkreślają koszt ekonomiczny ścisłej kontroli emisji.\nPodobnie, organizacje ekologiczne i wpływowe osoby publiczne organizują kampanie społeczne podkreślające potencjalne zagrożenia skutków globalnego ocieplenia i promujące wdrażanie mechanizmów kontrolujących zmianę klimatu. Niektóre firmy, które wydobywają i przetwarzają paliwa kopalniane poinformowały o ograniczeniu dotacji dla grup promujących sceptycyzm lub wezwały do przeciwdziałania globalnemu ociepleniu. Innym aspektem debaty jest stopień ograniczenia emisji rynków wschodzących, takich jak Chiny i Indie.\nNiedawne raporty pokazują, że Chiny wyprzedziły USA pod względem narodowych emisji dwutlenku węgla. Chiny argumentują, że mają mniejsze zobowiązania względem ograniczenia, ponieważ ich emisje na jednego mieszkańca są sześć razy niższe od Stanów Zjednoczonych. Podobnie reagują Indie, które również zostały zwolnione z ograniczeń nałożonych przez Protokół z Kioto ale są jednym z największych emiterów przemysłowych.\nStany Zjednoczone odpowiadają, że jeżeli mają ponieść koszty redukcji dwutlenku węgla, powinny to uczynić również Chiny. Jednym z istotnych problemów debaty nad globalnym ociepleniem jest popularyzacja wyników naukowych. W tym celu IPCC opracowało streszczenie głównych rezultatów w postaci "podsumowania dla decydentów politycznych" oraz FAQ, czyli zbiory "często zadawanych pytań" i odpowiedzi na nie. Istnieją też publikacje popularnonaukowe, opisujące podstawy naukowe globalnego ocieplenia.\nPowiązane problemy klimatyczne\nGlobalne ocieplenie może mieć związek z różnego rodzaju zjawiskami. Jednym z nich jest zakwaszenie oceanu. Wzrost koncentracji CO2 w atmosferze zwiększa ilość CO2 rozpuszczonego w oceanie. Rozpuszczony w oceanie dwutlenek węgla reaguje z wodą tworząc kwas węglowy, co skutkuje zakwaszeniem.\nOcenia się, że pH wód powierzchniowych zmniejszyła się od 8,25 na początku epoki przemysłowej do 8,14 w roku 2004. Prognozuje się dalszy spadek pH w granicach 0,14-0,5 do roku 2100, zakładając, że ocean będzie nadal absorbował zwiększone ilości CO2 z atmosfery. Organizmy morskie tworzące ekosystemy tolerują tylko specyficzny, wąski zakres zasadowości (pH), dlatego gwałtowne zmiany tego wskaźnika w oceanie może doprowadzić do ich zaniku.\nTaki scenariusz jest możliwy głównie z powodu wzrostu koncentracji atmosferycznego dwutlenku węgla, która poprzez różne zjawiska może zaburzyć produkcję pierwotną masy biologicznej i łańcuchy pokarmowe, wpływając ostatecznie na ludzi, których wyżywienie zależy od morskich ekosystemów. Globalne zaciemnienie jest terminem określającym stopniowe zmniejszenie bezpośredniego promieniowania słonecznego docierającego do powierzchni Ziemi.\nEfekt ten mógł częściowo zredukować globalne ocieplenie pod koniec XX wieku. Prawdopodobnie wpłynęły na to wyemitowane przez człowieka w latach 1960-1990 atmosferyczne cząstki zawieszone w powietrzu (aerozole). Naukowcy oceniają z 66-90% pewnością, że aerozole tworzone przez działalność przemysłową oraz cząstki pochodzenia wulkanicznego zredukowały efekt globalnego ocieplenia.\nIstnieją głosy, że efekt globalnego ocieplenia ma wpływ na stale zmniejszającą się ilość ozonu w ziemskiej stratosferze. Mimo pewnych powiązań, nie ma silnego związku pomiędzy występowaniem dziury ozonowej a globalnym ociepleniem.\nŹródło: Wikipedia (autorzy, na licencji GNU FDL), Krzysztof K.,


Nasz nowy dom - odcinek 240. Dom w Zaborowie - Deccoria.pl\nAutor: NaszNowyDom Kategoria: Nasz Nowy Dom Dodano: 2021-05-20, 12:02\nW 220 odcinku programu Nasz nowy dom przenieśliśmy się do wsi Zaborowo. W murowanym domu pośrodku mazowieckich pól mieszka pani Ewa z piętnastoletnią córką Magdą i czternastoletnim synem Radkiem.\nTagi:dom, remont, deccoria, nasz nowy dom\n86 zdjęć w aranżacji "Nasz nowy dom - odcinek 240. Dom w Zaborowie"\nCzy na pewno chcesz usunąć komentarz do aranżacji "Nasz nowy dom - odcinek 240. Dom w Zaborowie"? Tej operacji nie można cofnąć.\nCzy na pewno chcesz usunąć aranżację "Nasz nowy dom - odcinek 240. Dom w Zaborowie"? Tej operacji nie można cofnąć.