Dziecko / Artykuł / Wydarzenia / Dzień Kobiet / Zdrowie / Książki\nOdkąd jestem mamą dwóch chłopców, przekonałam się, że wiedzy na temat wychowania niestety nie wysysa się z mlekiem matki. Swoją drogą, trzydzieści lat temu karmienie piersią nie było w modzie, dzieci często były pozbawiane korzyści, jakie się z tym wiążą. Podobnie w zakresie żywienia, wiedzy brakowało na wielu poziomach, również w kwestii podejścia wychowawczego do dzieci.\nWspółczesne pokolenie rodziców wychowane zostało w oparciu o wzorce archaiczne, zakorzenione w naszej kulturze od lat i w niewielkim tylko stopniu reformowane. Dziś wielu rodziców chce odciąć się od częściowo bolesnych doświadczeń z dzieciństwa i uniknąć błędów wychowawczych, choć nie zawsze wie, jak tego dokonać. Pewne zachowania i reakcje są w naszych umysłach głęboko zakotwiczone i trudno się z nich wyzwolić. Mamy braki w wiedzy na tematy podstawowe z zakresu psychologii. Czy ktoś z nami rozmawiał i tłumaczył nam emocje? Czy ktoś akceptował uczucia trudne i niewygodne, takie jak złość czy strach? Uczył jak radzić sobie z wybuchami złości? Jeżeli nie, czy w związku z tym potrafimy uczyć tego nasze dzieci? Niestety – albo i na szczęście – musimy zacząć od siebie. Przed ludźmi naszego pokolenia otwiera się możliwość poprowadzenia misji w kierunku zmiany stylu wychowania na znacznie lepszy. Z pewnością warto się wysilić, bo nie tylko odbędzie się to z korzyścią dla nas samych, ale przede wszystkim ukształtuje przyszłe pokolenie na lepszych, bardziej pewnych siebie i empatycznych ludzi. Świadomych siebie i drugiego człowieka ze zdrowym poczuciem własnej wartości, potrafiących zadbać o potrzeby swoje i innych. Po prostu szczęśliwszych…\nNa festiwalu PROGRESsteron\nAby zbliżyć się do tego celu można wybierać z coraz liczniejszych publikacji i szkoleń poruszających temat nowoczesnego, świadomego wychowywania. Chętnie skorzystałam z okazji, jaką zaoferował mi Festiwal Rozwoju Osobistego dla Kobiet Progressteron. Zdecydowałam się na warsztaty "Jak być dobrym i skutecznym rodzicem, czyli wprowadzenie do pozytywnej dyscypliny", które poprowadziła Joanna Baranowska – coach i psycholog specjalizujący się w pracy z mamami, trenerka i promotorka pozytywnej dyscypliny. Oto czego dowiedziałam się podczas tego inspirującego wykładu.\nTo skuteczna metoda wychowawcza. Jej początki sięgają już trzydzieści lat wstecz i wywodzą się z nauk psychologa i edukatora Alfreda Adlera. Uważał on, że wszyscy ludzie mają jedno podstawowe pragnienie: chcą czuć, że przynależą i że są ważni. Pozytywna dyscyplina opiera się na miłości, wzajemnym szacunku i empatii. Wspiera rozwój samodyscypliny, odpowiedzialności i samodzielności u dzieci w każdym wieku. W pozytywnej dyscyplinie odnaleźć można elementy bardzo popularnych obecnie nurtów psychologicznych, opierających się w dużym stopniu na postulatach głoszonych przez światowej sławy psychoterapeutę Jespera Juula.\nJuul wskazuje w pierwszym rzędzie na dziecko jako kompetentnego człowieka, od początku swojego istnienia potrafiącego chronić swoją integralność poprzez wysyłanie konkretnych sygnałów. Są one z początku niewerbalne, z czasem bardziej wyraźne. Zadaniem rodzica jest dostrzeżenie ich, odczytanie i uszanowanie. W metodzie pozytywnej dyscypliny wiele jest też elementów porozumienia bez przemocy Marshalla Rosenberga, który podkreśla, że za każdym naszym zachowaniem stoi konkretna potrzeba. Należy ją realizować tak, by stała w zgodzie z potrzebami innych.\nMetoda pozytywnej dyscypliny to wiele interesujących postulatów. Skupię się na tych, o których wspominała trenerka na warsztatach. Pełniejsze spojrzenie na całą metodę można uzyskać dzięki książce „Pozytywna Dyscyplina” autorstwa dr Jane Nelsen oraz na kursach internetowych u Joanny Baranowskiej.\nPozytywna dyscyplina opiera się na pięciu zasadach.\nPierwszą z nich jest pomoc dzieciom w poczuciu łączności i przynależności do grupy, co daje im pewność, że są ważne w rodzinie i w społeczności. To naturalna potrzeba stadna. Gdy dzieci nie czują się przynależne do grupy, gorzej się zachowują.\nPozytywna dyscyplina jest jednocześnie pełna szacunku i wymagająca. Skutecznie walczy z problemem, ale jest miękka i pełna wsparcia dla dziecka.\nJest skuteczna długofalowo: bierze pod uwagę to, co dziecko myśli, czuje, czego się uczy, jakie decyzje podejmuje i jak będzie postępować w przyszłości\nUczy ważnych umiejętności społecznych i życiowych: szacunku, dbania o innych, rozwiązywania problemów, współpracy, bycia pożytecznym w grupie.\nZaprasza dzieci do odkrywania siebie, tego jak bardzo są zdolne i kompetentne. Zachęca do konstruktywnego używania swojej siły osobistej oraz autonomii\nJednym z najważniejszych obszarów pozytywnej dyscypliny jest jej POZYTYWNE podejście. Pomaga skupić się na budowaniu dobrej relacji i realnego poczucia własnej wartości dziecka. Nie poprzez pochwały, ale przez danie dziecku poczucia sprawczości. Tradycyjne metody lansowały technikę wypierania nieprzyjemnych emocji przez znane nam slogany: „nie płacz, przecież aż tak nie boli” lub „nie bój się, przecież nie ma czego” albo „nie ma powodu, żeby się aż tak denerwować”. Takie podejście prowadzi do frustracji, braku rozumienia własnych reakcji i wstydu. Pozytywna dyscyplina wychodzi na przeciw emocjom, akceptuje wszystkie uczucia, nawet te trudne, jak: złość, smutek czy strach. Wykorzystuje narzędzia zwiększania samoświadomości dziecka, takie jak zadawanie pytań zmuszających do zastanowienia się nad sobą: jak się czujesz? Co sprawiło, że jesteś smutna?\nDziecku można pomóc, mówiąc: widzę, że czujesz się źle, że cię boli, przykro mi. Pozytywna dyscyplina motywuje do samodzielnego myślenia i rozwiązywania problemów poprzez zadawanie pytań: dlaczego dokonałaś takiego wyboru? Jak myślisz, co można zrobić, żeby naprawić sytuację? Jak mogę ci pomóc? Co prawda mózg dziecka nie jest w pełni rozwinięty i reaguje inaczej niż mózg dorosłego, ale ma on zalążki wszystkich społecznych kompetencji. Możemy pomóc dzieciom rozwinąć je szybciej, zintegrować, właśnie przez stymulację do samodzielnego myślenia, analizowania i wyciągania wniosków.\nAby skuteczniej odpowiadać na potrzeby młodego mózgu, metoda pozytywnej dyscypliny korzysta z osiągnięć neurobiologii. Warto poznać mechanizmy działania mózgu, by móc lepiej zrozumieć pewne niedostatki wynikające z niedojrzałości tego ważnego organu. Jego kora przedczołowa odpowiedzialna m.in. za procesy poznawcze i kontrolę emocji dojrzeje w pełni dopiero około 25 roku życia. Joanna Baranowska wskazuje na to, jak ważna jest złość i kontrola nad emocjami. Warto przyjrzeć się temu, co dzieje się w mózgu podczas wybuchu złości. Na zachętę dodam, że uczestnicy kursu bardzo polubili ten schemat. Za pomoc posłuży nam podręczny model mózgu w postaci zaciśniętej dłoni.\nWyobraźmy sobie, że mózg to zaciśnięta pięść.\nNasada dłoni to trzon mózgu, tzw. gadzi mózg (prymitywny, ewolucyjnie najstarszy). Odpowiedzialny jest za podstawowe funkcje życiowe ciała, jak oddychanie, popędy, walkę i ucieczkę oraz silne emocje, czyli gniew i strach. Kciuk zagięty do środka dłoni to ośrodki podkorowe, tzw. mózg ssaczy odpowiedzialny za instynkty, jak wychowanie potomstwa, więź, życie w stadzie, komunikacja, współpraca. Palce dłoni zaciśnięte na kciuku, tworzące tzw. pokrywkę dla niższych partii mózgu to kora nowa i przedczołowa, czyli najbardziej rozwinięte ewolucyjnie struktury. Odpowiadają za złożone procesy umysłowe jak myślenie, wyobraźnia, analiza, planowanie i ważne z naszego punktu widzenia ośrodki sprawujące kontrolę nad emocjami i ciałem, a także odpowiedzialne za empatię i samoświadomość.\nKiedy wszystkie części mózgu są harmonijnie zintegrowane, kora, czyli pokrywka z palców, nadzoruje niższe struktury mózgu, łagodząc powstające tam gwałtowne reakcje i emocje. Istnieją jednak sytuacje, kiedy kora nowa przestaje działać! Zdarza się tak w sytuacjach stresu i silnych emocji. Kora mózgowa, czyli pokrywka z palców w naszym modelu mózgu odskakuje! (prostujemy palce). Gdy nie ma już łączności i nic nie kontroluje niższych partii mózgu odpowiedzialnych za silne emocje, dochodzi do wybuchu nerwów. Kontrolę przejmuje gadzi mózg i instynkty stadne. Pień mózgu ma do wyboru dwie rekcje: walkę lub ucieczkę To pradawny mechanizm, który warunkował przetrwanie w trudnych, pierwotnych warunkach. Kiedy każdy podejrzany odgłos mógł oznaczać zagrożenie, najbardziej odpowiednim zachowaniem była automatyczna, błyskawiczna rekcja mózgu polegająca na walce z napastnikiem lub ucieczce. To mechanizm ratujący życie. Bez wątpienia przydaje nam się również i dziś, np. kiedy krzykniemy na dziecko, które zbliża się do pędzącego samochodu. Niestety, współcześnie mózg wprowadzany jest w podobny, alarmowy stan pracy w sytuacjach nieadekwatnych, a na pewno mniej niebezpiecznych, jakimi są konflikty w rodzinie. Mózgi dorosłych i dzieci reagują podobnie. Mają do wyboru walkę lub ucieczkę. Warto oczywiście w takim przypadku nie walczyć i nie dopuszczać do utraty kontroli nad sobą.\nZrozumieć swój mózg\nCo możemy jednak zrobić, gdy czujemy, że tracimy kontrolę lub już ją straciliśmy? Po pierwsze nie krzywdzić. Zamknąć usta, by nie powiedzieć czegoś, czego potem będziemy żałować. Trzymać ręce za plecami, by nie dopuścić do agresji fizycznej, a najlepiej odejść i uspokoić się. Już sama świadomość funkcjonowania mechanizmu odskakującej pokrywki, tego, że musimy odbudować połączenie z korą mózgową, może nam pomóc zapanować nad sobą. Dodatkowo ułatwienie może przynieść rozluźnienie napięcia poprzez ruch, np. podskakiwanie, robienie pajacyków, pozycje jogi, oddechy. Te czynności pomagają zintegrować mózg, utworzyć utracone połączenie. Jeśli wybuch złości ogarnął naszą pociechę, pamiętajmy, że mówienie lub krzyczenie do dziecka z odłączoną korą mózgową nie ma sensu! Ono i tak nie usłyszy nas. Musimy domknąć korę mózgową. Co może pomóc? Dotyk, ale tylko za przyzwoleniem. Łagodne przytulenie czy głaskanie może okazać się bardzo pomocne. Wywołuje reakcję w postaci wyzwalania oksytocyny – hormonu relacji, który działa odwrotnie do hormonu stresu. Można przemawiać spokojnym, cichym głosem, zastosować argumenty emocjonalne typu – „bo mi na tym strasznie zależy”. Akceptujmy to, że czasem wybuchamy. Werbalizujmy nasz stan, nazywajmy emocje, powiedzmy: „jestem zła i ty też, poczekajmy trochę i uspokójmy się”.\nGdy poczujemy, że wraca nam spokój i zdolność samokontroli, powinniśmy jak najszybciej nawiązać kontakt z dzieckiem i zająć się szkodami, jakie doznały emocje i relacja. Może to polegać na wybaczeniu lub przeproszeniu i tym samym wzięciu odpowiedzialności za swoje czyny. Im szybciej to nastąpi, tym większe szanse na odzyskanie równowagi emocjonalnej i czerpanie radości z relacji. Jak uczą się dzieci? Przez naśladownictwo, dzięki neuronom lustrzanym. Dlatego możemy wykorzystać chwile, gdy czujemy, że tracimy kontrolę jako sposobność, by dać dzieciom przykład panowania nad sobą.\nKolejnym aspektem, który warto znać w kontekście dojrzewania mózgu, to tzw. mielinizacja włókien nerwowych. Jest to proces tworzenia osłonki na komórkach nerwowych, który bardzo usprawnia komunikację. Dzięki niej impuls rozchodzi się skokowo i w efekcie przyśpiesza przekazywanie informacji do mózgu. U dzieci proces mielinizacji trwa aż do dwudziestego piątego roku życia! Do tego czasu, komórki nerwowe przewodzą informację do siedemdziesięciu razy wolniej! Stąd czasem możemy mieć wrażenie, że nasze dzieci nas nie słyszą, kiedy zadajemy im pytanie lub wyznaczamy zadanie. Tym bardziej, gdy zajęte są inną czynnością! Nie wpadajmy wtedy w furię, lecz przypomnijmy sobie o niezmielinizowanych włóknach – może to pomoże w zachowaniu wyrozumiałości i spokojnym zadaniu pytania.\nNauczmy się racjonalnie reagować w stosunku do dzieci, ponieważ dziecko przeżywa stres poznawczy związany z ciągłym procesem uczenia się. Dzieci często czują się tak, jak my podczas naszych pierwszych lekcji nauki jazdy samochodem. W dużym stresie trudno jest przyswoić nowe umiejętności. Uczymy się efektywnie, kiedy jesteśmy spokojni i czujemy się dobrze.\nCztery błędne cele zachowania\nTo kolejny temat omówiony na warsztatach. Z wspomnianymi błędami możemy mieć do czynienia w sytuacjach, kiedy dzieci czują się wykluczone z grupy. A pamiętajmy, że jednym z głównych założeń pozytywnej dyscypliny jest silna potrzeba przynależności do społeczności. Jeśli czują się odrzucone, jest im źle i tak też się zachowują.\nPierwszym z błędnych celów zachowań jest UWAGA i walka o nią. Dzieci często mają przekonanie, że są ważne i przynależą tylko wtedy, kiedy czują naszą uwagę. Dlatego przeszkadzają nam, kiedy dłużej rozmawiamy przez telefon. Jeśli zauważymy u naszych dzieci symptomy takich zachowań, możemy skorzystać z kilku propozycji, jak zaspokoić w nich pragnienie uwagi. Jedną z nich jest specjalny czas tylko dla dziecka. Może on trwać 15 min, nie musi być bardzo długi, ale wyłączamy wtedy telefony, telewizor, chowamy gazety i książki. Jesteśmy w stu procentach do jego dyspozycji i spędzamy z nim przyjemny czas.\nDrugim sposobem jest włączenie dziecka w to, co robimy. Możemy wyznaczyć specjalne, użyteczne zadanie. Jeżeli na przykład przygotowujemy obiad, zamiast odgonić kręcącego się pod nogami malucha, pozwólmy mu pokroić warzywa do sałatki lub zmiksować zupę. Można ustalić pewne sygnały niewerbalne, gesty, którymi damy dziecku znać, że skupia naszą uwagę (przytulanie podczas rozmowy przez telefon).\nDrugim typem błędnego celu zachowania jest władza. Podobnie jak w pierwszym przypadku, zachowanie dziecka wynika z błędnego przekonania, że jest ważne tylko wtedy, kiedy rządzi, wygrywa lub sprawuje kontrolę nad sytuacjami. Wtedy warto przyznać, że nie chcemy dziecka do niczego zmuszać i poprosić je do zaproponowania rozwiązania dobrego dla obojga stron. Jeśli maluch nie chce czegoś zrobić, np. pojechać do dziadków, a kwestia ta nie podlega negocjacjom, możemy spytać, co mu pomoże i ułatwi pobyt. Dobrze sprawdza się też możliwość decydowania, ale w niekompletnym wymiarze. Dajemy dziecku ograniczony wybór. Gdy nie chce się ubrać w przygotowane przez nas ubrania, warto zaproponować dwa zestawy innych stylizacji i pozwolić, by samodzielnie wybrało. Takie działanie pozwala rozładować wiele nerwowych sytuacji.\nMetoda ta może sprawdzić się w czasie kłótni rodzeństwa o zabawkę. Proponujmy dziecku wybór: wolisz mieć tę zabawkę jeszcze przez trzy minuty czy przez pięć? Chodzi o to, by mogło samo zadecydować! Zamiast bezpośrednio rozkazywać (idź zrobić zadanie domowe), lepiej zapytać, od czego chce zacząć je rozwiązywać.\nTrzecie błędne zachowanie to zemsta. Odnosi się do dzieci zranionych poczuciem braku przynależności. Kiedy same czują się zranione, specjalnie ranią innych, by cierpieli jak one. Ważne jest, by dostrzec tę krzywdę, znaleźć jej źródło i porozmawiać o przeżywanych uczuciach. Należy przeprosić dziecko, jeżeli to my jesteśmy sprawcami tego smutku czy złości i wspólnie ustalić sposób naprawy krzywdy.\nCzwarty błędny cel zachowania, to brak wiary. Cechuje dzieci, które myślą, że nie zasłużyły sobie na przynależność do grupy i bycia dla niej kimś wartościowym. Poddają się i chcą spokoju. W takim wypadku nie można sobie pozwolić na bezradność. Trzeba poświęcić czas, by dziecko mogło doświadczać sukcesów.\nPozytywna dyscyplina nie stosuje kar, lecz uczy, jak w przyjazny sposób egzekwować to na czym nam zależy. Stosuje logiczne konsekwencje, by wesprzeć dziecko w ponoszeniu odpowiedzialności za swoje działania.\nMam mocne kompetencje\nJak budować osobistą moc dziecka? Jak je wspierać bez rozpieszczania? Choć rodzicom najczęściej zależy na tym, by ich pociechy czuły się mądre i kompetentne, zbyt rzadko pytają je o zdanie. Tymczasem dzieci można łatwo zaangażować i zyskać współpracę w codziennych sytuacjach. Odruchowo wydajemy polecenia zamiast zachęcać dzieci do własnej inwencji. Dlatego zamiast słów: „przestań kłócić się z bratem”, warto zapytać, jak można wspólnie rozwiązać ten problem? Zamiast: „pośpiesz się i ubierz, bo spóźnisz się do szkoły”, powiedzmy: „co możesz zrobić, żeby zdążyć do szkoły?”.\nPozytywna dyscyplina dysponuje ogromnym arsenałem sposobów na radzenie sobie w różnych sytuacjach. Na warsztacie zdążyłam poznać wiele z nich i udział w nich traktuję jako zachętę do dalszego zgłębiania tej metody. Przekonałam się, że technika pozytywnej dyscypliny jest skuteczna, oparta na rzetelnej wiedzy, a przy tym wydaje się dość przystępna i możliwa do wprowadzenia w życie. Jej elementy można z powodzeniem wykorzystać nie tylko w relacjach z dziećmi. Przekonuje mnie jej autentyczność oraz pełnia akceptacji dla niedoskonałości ludzkiej. Pozwala ona na popełnianie błędów, uczy jak je uczciwie naprawić z zachowaniem szacunku dla wszystkich stron zaangażowanych w sytuację. Jednym słowem jest ludzka oraz intuicyjna.\nWarto korzystać z nowego, przyjaznego, pełnego miłości i szacunku podejścia do dzieci, bo gdy dorosną z takim zapleczem umiejętności interpersonalnych oraz zdrowym poczuciem własnej wartości, będą zmieniać świat na lepsze!\nlokalny – Pracownia MOC Poznania\nogólnopolski – Dojrzewalnia Róż


Legia kompromitująca się w Europucharach 17/18 - Strona 26\nStrona 26 z 61 Pierwszy ... 1622232425262728293036 ... Ostatni\nPokaż wyniki od 751 do 780 z 1820\n26-07-2017, 17:14 #751\nDwóch czarnych kręci całą grą Astany. Cały mecz. I co? Zero reakcji. K***. mać. Przecież tu aż się prosiło o Kopczyńskiego w miejsce bezjajcznego Moulina. Ale nie, Kopczyński był potrzebny w meczu u siebie z z przetrzebioną Koroną.\nPanie trenerze - nie ogarniam.\nPS. Bramkę robi wracający po kontuzji Kuchy, świeży Sadiku i Pasquato prosto z lotniska. Wymowne.\n26-07-2017, 17:14 #752\nKvrwa mać, przestańcie jęczeć.\nZ przodu nie grali źle, natomiast bardzo słabo w obronie. Obsrane łydki mieli. Dąbrowski dramat.\nMoże paru osoboem się otworzą klapki z oczu, że Kopczyński jest kręgosłupem dla obrony??\n1-2 był korzystnym rezultatem z przebiegu meczu. 1-3 jest zły, ale nie beznadziejny. 2-0 z Kazachami u siebie? Do zrobienia.\nRywale byli lepsi, mieli dwóch czarnych kotów z przodu,którzy robili wiatrak. W defensywie grali bardzo przyzwoicie, ułożeni taktyczni, nic na pałę, świetni technicznie, do tego fizycznie wytrzmali mecz. Po prostu zagrali na wysokim poziomie. Przegraliśmy mecz z dobrą drużyną, sami stwarzając kilka dobrych sytuacji na gola.\nKvrwa mać, nie co mecz będziemy grać jak z Realem. I nie co mecz nasz rywal to będzie Dundalk czy ta Zilina.\nPowtórzę - Kvrwa mać, przestańcie jęczeć. Przyjdźcie za tydzień, dajcie z siebie więcej niż dziś piłkarze. Po drugim meczu będziecie oceniać, tupać nogami i rzucać w nich gilami z nosami. Na razie dajcie sobie na wstrzymanie, motywujcie się na środę.\nA mi się wydaje, że trochę koloryzujesz. Co z tego, że w ofensywie było nieźle skoro, nie potrafili niczego wykończyć. To też o czymś świadczy. Masa niedokładności, sraka w majtkach, chaos w obronie. Mecze z Górnikiem, Arką, Koroną nie są przypadkiem. Oni po prostu fatalnie grają. Poszedł Vadis i gra się skończyła. Żaden bidny piłkarzyna poza nim, nie wie co z piłką trzeba zrobić.\nJest źle, zobaczymy jak Magiera to poukłada. Ma ewidentny kryzys, zobaczymy czy będzie w stanie z tego wyjść. Czy jednak polegnie jak wielu przeciętnikaów na Legii.\n26-07-2017, 17:14 #753\nno to teraz wszyscy kupować bilety i robimy piekło na Ł3. Jak na mecz przyjdzie 15 tys widzów, to niczym się nie będziemy różnić od dzisiejszej gry Jędzy itp\n26-07-2017, 17:15 #754\nNiko - mam nadzieje że dadzą radę, będę kibicował i wierzył bardzo mocno w ten awans jednak nie wygląda to kolorowo.\nOd momentu gdy to Jacek Magiera ze swoim sztabem musieli zacząć pracować nad swoim autorskim projektem (począwszy od przygotowania fizycznego, taktycznego po ustalanie składu) to na tą drużynę nie da się patrzeć, ok zdobyliśmy mistrzostwo, ale chyba każdy z nas wie że w 80% to mistrzostwo zawdzięczamy Vadisowi i temu że Lech miał honor i zagrał na 100% znając nasz wynik, bo gdyby zachowali się jak kiedyś Górnik Zabrze z nimi to mistrzem była by Jagiellonia. Legia od początku roku wygląda fatalnie fizycznie, stałe fragmenty gry to tragedia, zero pomysłu na grę, zero jakichś wariantów, cała gra opiera się na indywidualnościach, świetnie obnażył Magiere trener Jagi (Probież) "wyłączył" z gry Vadisa, cała jaka skupiała sie na tym jednym piłkarzu, miał plaster w postaci Góralskiego a co za tym idzie reszta naszych miała mnóstwo miejsca, co tam to dało? nic! bo jedyny plan na grę (Vadis) był wyłączony z gry. Przypomina mi to okres w Barcelonie gdy trenerem był Tata Martino, mimo że miał genialnych piłkarzy to oni nie wiedzieli co mają grać a cała taktyka polegała na prostej zasadzie "podajcie Messiemu, on coś wymyśli" my też mieliśmy swojego Messiego ale już go nie ma, niestety teraz widać jaki jest ten zespół - nijaki... przecież Korona to nas zabiegała, szpital w drużynie, podobno trener jakiś nienormalny, nowi zawodnicy którzy musieli bez zgrania i z miejsca wejść do drużyny i taka Korona grała u Nas o 3 punkty, wyglądali pod każdym względem lepiej.\nReasumując, będę wierzył, kibicował do ostatniej minuty, ale nie dziw się że ludzie krytykują bo tu nie ma elementu który mógłby dawać nadzieje, przy naszej formie, przygotowaniu fizycznym, pomyśle na grze ciężko uwierzyć że strzelimy 2 bramki, a gdyby tego było mało to musieli byśmy nic nie stracić a to jest jeszcze bardziej nieprawdopodobne.\n26-07-2017, 17:16 #755\nPanie zayebisty ducie Magiera&Vukovic obudźcie się wreszcie,bo oczy bolą jak się patrzy na grę tej drużyny.\nBez Vadisa to wszystko leży i kwiczy.\nAle co tu się budzić ? nie widzicie, że generalnie chvjnię gramy już od wiosny po autorskim przygotowaniu drużyny przez Magierę i Krzepotę ?\nzamiast zgrywać skład do tej arcyważnej potyczki to ten jak poje-bany w każdym meczu rotował tak, że dziś było ciężko o zrozumienie i schematy\nraptem kilka osób na forum twierdziło, że z Astaną mogą być problemy, reszta już zastanawiała się kogo trafimy w 4 rundzie po opierdoleniu pastuchów z piłkarskiego 3 świata\n26-07-2017, 17:17 #756\nNie zostali dotknięci ręką trenera Magiery.\n26-07-2017, 17:18 #757\nMagiera masz szanse pokazać, że jesteś trenerem a nie chłopkiem z przypadku.\nJak nie wyeliminuje w rewanżu z gry tych dwóch czarnych i nie poprawi skuteczności to adios Ligo Mistrzów.\n26-07-2017, 17:22 #758\nAdios Europo może być za chwilę, a wtedy Mioduski zrobi transfery "Out" pod pretekstem przewietrzenia szatni i utrzymania budżetu.\n26-07-2017, 17:22 #759\nJak tak oglądam te bramki jeszcze raz, to w każdej udział duetu Moulin/Mączyński...\n26-07-2017, 17:23 #760\nTen kryzys trwa od lutego tylko że był Odidja.\n26-07-2017, 17:23 #761\nPrędzej przez tego wuefiste nauczuciela pływania co to biega z Mioduską po lesie w Konstancinie.\nFakty są takie: Odidja z Radovicem zdobyli nam tego mistrza i tyle. Teraz nie ma nikogo kto przez ostatnie dwa lata decydował o sile ofensywnej Legii: Prijo, Niko, Radovic, Odidja.\nGui i Kuchy to sporo ale na Ekstraklase. W Europie zamiatają nas jakieś pastuchy z których połowa przy tym składzie jaki mamy by spokojnie u nas była gwiazdami.\nOstatnio edytowane przez Kijek ; 26-07-2017 o 17:25\n26-07-2017, 17:23 #762\nJa chciałem zauważyć że w.podstawowym składzie Astany grało 4 Kazachów a całą grę w ofensywie robiło 2 czarnoskórych piłkarzy silnych jak tury. Silnych do ostatnich minut.\n26-07-2017, 17:24 #763\nTobie Krzepota robotę zabrał czy babę przeleciał? Bo masz z nim problem człowieku a sam o przygotowaniach zapewne gowno wiesz.\n26-07-2017, 17:24 #764\nDlatego tym bardziej nie rozumiem decyzji Jacka...Przecież to był idealny mecz dla Kopy!\n26-07-2017, 17:30 #765\nNie wrzucaj mnie do worka anty-Magiera. Błędów nie popełnia tylko ten co nic nie robi. Będę mądrzejszy po rewanżu.\n26-07-2017, 17:30 #766\nTo jest jedna banda\n26-07-2017, 17:30 #767\nNa ten moment absolutnie tego nie widzę. W tym roku raczej odpoczniemy sobie od pucharów. Czeka nas męczenie buły w lidze i wietrzenie składu...może i dobrze ale szokujące jest to, że będzie trzeba sie męczyć z Jędrzejczykiem, Hamalainenem i resztą miernot...\nKu.rw.a przejebać z kazachami to absolutny odlot!\n26-07-2017, 17:30 #768\nDrużyna jest źle przygotowana do kolejnego sezonu i tyle. Nie ma co się pastwić nad piłkarzami. Za Czeczesowa miał podobny skład albo i gorszy i jechał z takimi ogórkami jak Astana jak należy. W sobotę znów kompromitacja się zapowiada, ciekawe jaka będzie reakcja Mioduskiego...\n26-07-2017, 17:32 #769\nJak na razie wielkiego zainteresowania nie ma, choć ruszyła sprzedaż otwarta. Na czerwono tylko kawałek Wschodniej. A to może być ostatni mecz eliminacji...\n26-07-2017, 17:32 #770\nNo *****, przepraszam\n26-07-2017, 17:33 #771\nAktualnie na forum jest 1017 użytkowników online. 114 zalogowanych oraz 903 gości\n26-07-2017, 17:34 #772\nLM tak, ale chyba zostają eliminacje LE\n26-07-2017, 17:35 #773\nWidzę, że humor Ci dopisuje. Jak zawsze po porażce\n26-07-2017, 17:36 #774\nTo, że przejebią można było się spodziewać. Bardziej boli to jak nasze gwiazdeczki pracowały na boisku.\n26-07-2017, 17:36 #775\nWynik słaby no ale to nie tak, że już odpadliśmy. Jest jeszcze rewanż na który trzeba się spiąć. Kazachowie są zawsze groźni na własnym terenie. Nie ważne czy reprezentacja czy kluby.\n26-07-2017, 17:37 #776\nA przypomnisz mi jakie to ogórki jechała Legia za Czerczesowa w pucharach ?\n26-07-2017, 17:39 #777\nTrudno przejść mad tym meczem do porządku dziennego, ale trzeba\nSobota i środa dadzą odpowiedź w jakim miejscu jesteśmy.\nTeraz wygląda na to, że robimy krok w tył.\nWierzę, że Magiera okiełzna ten kryzys i z tego pół kroku w tył, pójdziemy teraz już do przodu.\n26-07-2017, 17:40 #778\nJeśli za tydzień nie awansujemy czeka nas jeden z najgorszym okresów od kilku lat. Nawet biznesowo będzie ciężko temat ogarnąć bo od drużyny leszczy zwyczajnie odwrócą się ludzie (dużo kasy, mecze, koszulki itp $$$) oraz sponsorzy. Wszystko przez pseudo profesjonalistów w sztabie np. od przygotowania i piłkarzy którym się zwyczajnie nie chce lub nie mają motywacji. Nie było wzmocnień nawet na ligę. Nie mam racji ? Patrzcie na ostatnie wyniki bronią się wystarczająco\nMiodek lub Twoi doradcy ? Czytacie to ?\n26-07-2017, 17:43 #779\nSkoro stać nas na pensje dla zawodników po 500k EURO to może warto i w dobrego trenera, cechującego się dobrym przygotowaniem fizycznym drużyny zainwestować ?\nMagiera do spółki z Krzepotą okazali się dyletantami i żółtodziobami w tej kwestii.\nSzkoda marnowanego potencjału Legii, bo drużyny z Czech czy takie Bate meldują się w Lidzę Mistrzów średnio raz na dwa lata.\nSięgnięcie po fachowców na ławce zamiast praktykantów/stażystów znacznie przybliżyłoby nas do czeskich i białoruskich standardów -Liga Mistrzów nie raz na 20 lat a raz na 2 !\nMamy środki, mamy potencjał ale niestety na trenerów bierze się ludzi, którzy okazują się Ostrowską w swoim fachu\n26-07-2017, 17:43 #780\nTeoretycznie niczego jeszcze nie przegraliśmy, ale to był mecz stanowiący prawdziwą weryfikację tego jak jesteśmy przygotowani, jaka jest naprawdę forma zawodników. O formie nie ma co dyskutować, bo jej w ogóle nie ma, ale co gorsza zabrakło dziś zwyczajnego wyrachowania, cwaniactwa, które mieliśmy przez ostatnie lata - zamiast dociągnąć te 2-1 co nie jest jeszcze takim złym wynikiem, to tracimy bramkę tak głupio jak Lech grający z nami wiosną tego roku w Poznaniu. Kryminał absolutny.\nMożna też mieć uwagi do decyzji personalnych Jacka - krytykowany za wystawianie Kopczyńskiego w meczach gdzie musimy atakować, kiedy akurat trafią się trudny mecz wyjazdowy ten sadza Kopę na ławę. W weekend z murująca się Sandecją Michał pewnie zagra, chociaż patrząc na popisy naszych piłkarzy, to mogą się wcale nie murować.\nOsobny akapit trzeba poświecić Jędzy, bo to co on wyprawia jest jawną kpiną. Zarabia dwa razy tyle, jak nie więcej niż taki Pazdan, a gra na poziomie Rymaniaka. Za jego zarobki moglibyśmy mieć dwóch dobrych piłkarzy, a nie mamy ani jednego i co gorsza trener zdaje się w ogóle nie reagować na ten fakt nagradzając piłkarza kapitańską opaską. Kapitanem powinien być ktoś kto ma charyzmę lidera i daje dobry przykład kolegom, a nie zły. Jak komuś nie zależy, to niech idzie grać do rezerw z Tsubasą. Dąbrowski dzisiaj oczywiście też słabo i katastrofalnie w końcówce.\nSzanuję Jacka za to co dla nas zrobił, ale mam coraz więcej wątpliwości czy on jeszcze nad tym panuje. Wiosną cały czas było mówione, że forma nadejdzie w odpowiednim momencie, że wszystko jest przygotowane, ale koniec końców nic się nie zmieniło i do ostatniego meczu było męczenie buły i drżenie o wynik. Cel został osiągnięty i nikomu tego odebrać nie można, ale męczenie buły w większości meczów oznaczało nic innego jak to, że byliśmy niewiele lepsi od przeciwników. Tą różnicę robił Vadis, którego nie ma i teraz widać, że poza nim nie mamy żadnego pomysłu na grę, nawet na stałe fragmenty. Nie wygląda to wszystko dobrze, ale nadzieja umiera ostatnia.


Nagrania na temat: Piotr Czajkowski\nRWE"Non omnis moriar" - muzyczne testamenty Audycja Doroty Krzywickiej poświęcona ostatnim dziełom znanych kompozytorów m.in.: Giovanni Battisty Pergolesiego, Jana Sebastiana... więcejAudycja Doroty Krzywickiej poświęcona ostatnim dziełom znanych kompozytorów m.in.: Giovanni Battisty Pergolesiego, Jana Sebastiana Bacha, Piotra Czajkowskiego, Fryderyka Chopina, Amadeusza Mozarta. Utwory muzyczne, oraz omówienie okoliczności śmierci kompozytorów. zwiń\nRWESpecjalny program świąteczny, data emisji: 31-12-1992 "Leki z muzycznej apteki" - audycja Doroty Krzywickiej o metodach muzykoterapii. Przerywniki muzyczne m.in.: fragmenty "Bolero"... więcej"Leki z muzycznej apteki" - audycja Doroty Krzywickiej o metodach muzykoterapii. Przerywniki muzyczne m.in.: fragmenty "Bolero" Maurycego Ravela, "Adagio" z koncertu fortepianowego A-dur Wolfganga Amadeusza Mozarta, "Jezioro Łabędzie" Piotra Czajkowskiego. zwiń\nRWEWalce w muzyce symfonicznej, data emisji: 01-01-1991 Audycja Piotra Załuskiego. Walce: Fryderyka Chopina (w wykonaniu Dinu Lipattiego); Piotra Czajkowskiego; końcówka II aktu opery... więcejAudycja Piotra Załuskiego. Walce: Fryderyka Chopina (w wykonaniu Dinu Lipattiego); Piotra Czajkowskiego; końcówka II aktu opery Gounoda; "Ty, tylko ty" - walc Johanna Straussa. zwiń


Niemcy – Kierowca pojazdu dostawczego z Polski ciężko ranny po wypadku na A6 - Planeta Transportu\nW piątek (12.04) ok godziny 17:00 doszło do wypadku na autostradzie A6. Pojazd dostawczy marki Renault Master z Polski jechał w kierunku Norymbergii, gdy tuż przed zjazdem Bad Rappenau, jego kierowca nie zauważył, że na prawym pasie utworzył się korek. Niestety bus praktycznie bez hamowania zderzył się z tyłem naczepy ciężarówki z Turcji. Kabina pojazdu została całkowicie zniszczona. Ciężko ranny kierowca został przetransportowany do szpitala helikopterem ratunkowym. Brak dalszych informacji na temat stanu zdrowia kierowcy Renault. Kierowca ciężarówki nie został ranny.\nZe względu na prace ratownicze, autostrada A6 w kierunku Heilbronn była całkowicie zamknięta. Szkody materialne wynoszą ok. 30.000 euro.\nZdjęcie z miejsca zdarzenia możecie obejrzeć poniżej:\nEin Auffahrunfall kurz vor der Ausfahrt Bad Rappenau.\nPubliée par echo24.de sur Vendredi 12 avril 2019\n‹ Afera Jost – Sąd zniósł rozpoczętą konfiskatę ciężarówek. Pojazdy wrócą do Jost!\t› Niemcy – 4 Polaków i Polkę skazano za udział w Gangu rozpruwaczy plandek i kradzieże ładunków – proces trwał ponad rok


Trepka vs. Potocki\nZgred już, już myślał, że na temat pogłębiającego się podziału Polski, którego jesteśmy przygnębionymi świadkami powiedziano już wszystko – ale mylił się. Znalazł mianowicie zupełnie świeże, historyczne ujęcie tego zjawiska, a jego autorem jest dość niszowy (choć nagradzany) pisarz, niejaki Marian Pilot. W wywiadzie dla GW widzi on to mianowicie tak:\n– Na naszych oczach rozwija się kolejna odsłona odwiecznej wojny kulturowej, w której po jednej stronie stał XVII-wieczny wyznawca cnót szlacheckich Walerian Nekanda Trepka, zajadły obrońca przywilejów stanowych, chłopożerca, nienawistnik, bezkompromisowy pogromca wszelkich odstępców, autor monumentalnego Liber chamorum, w której skrupulatnie odnotował wszystkich, którzy ośmielili się dokonać zamachu na szlacheckie przywileje.\nPo drugiej natomiast stronie XVIII-wieczny już, światowej sławy autor po francusku napisanej wielkiej polskiej powieści Rękopis znaleziony w Saragossie – Jan Potocki.\nArcy-Sarmata więc i człowiek Oświecenia – współtwórca Konstytucji 3 Maja, wielki Europejczyk.\nWojna między obozami prezentowanymi przez te dwie wybitne osobistości z mniejszym lub większym natężeniem toczyła się przez wieki, by wybuchnąć właśnie ze wzmożoną siłą, i nie ma co ukrywać – dziś przewaga jest po stronie Waleriana Nekandy.\nAnalogia wydaje się Zgredowi naciągana, ale interesująca. Zwłaszcza, że przywołano w niej postać, która od lat Zgreda fascynuje swoją ciekawością świata, wszechstronnością zainteresowań i energią. Bo życiem Jana Nepomucena Potockiego spokojnie można by obdzielić kilka osób.\nCiekawe jest to, że nasz człowiek do powyższej powieści większej uwagi nie przywiązywał, za swoje opus magnum uważając zapewne naukowy (z ówczesnego punktu widzenia), kilkutomowy Essay sur l'histoire universelle et recherches sur celle de la Sarmatie. Jak się jednak wydaje, dużo bardziej interesujące są jego opisy licznych krajów, które jako kompulsywny podróżnik odwiedził:\nW kulturze popularnej została po nim garść anegdot – o tym, jak to w r. 1790 – jako pierwszy Polak – wzbił się balonem w powietrze,\nprzy czym dla towarzystwa (i naukowego eksperymentu?) zabrał jakoby damę lekkich obyczajów, służącego-Murzynka i psa pudla, a także o jego wymyślnym samobójstwie w r. 1815, kiedy to nękany depresją palnął sobie w łeb, jako kuli używając srebrnej gałki od pokrywki cukierniczki, którą to gałkę uprzednio tygodniami opiłowywał do stosownego kalibru…\nI został wspaniały film Wojciecha Hasa, jedna z najwspanialszych produkcji rodzimej kinematografii, z fenomenalną rolą Zbigniewa Cybulskiego\ni plejadą najlepszych polskich aktorów i aktorek tamtego, a niekiedy późniejszego czasu: m.in. Holoubka, Kobieli, Niemczyka, Maklakiewicza, Pieczki, Machulskiego, Bilewskiego, Wacł. Kowalskiego, Lutkiewicza, Pyrkosza, L. Benoit, Gołasa, z kobiet Czyżewskiej, Cembrzyńskiej, Krafftówny, Raksy, Tyszkiewicz… Tak, ci wszyscy znakomici aktorzy (których nazwiska młodzieży nic nie powiedzą) w tym byli!\nW ramach posiłkowania się w tym blogu mądrzejszymi od siebie, dziś Zgred proponuje postać nastojaszczego, jak mówią Rosjanie, intelektualisty. Szeroko patrzący, umiarkowanie lewicujący literaturoznawca, przenikliwy obserwator i diagnostyk polskiej rzeczywistości: profesor Przemysław Czapliński z Poznania.\nKtóry ostatnio sprowokował w pewnych (niestety niemających wpływu na naszą rzeczywistość) kręgach niejakie poruszenie swoją Poruszoną mapą, w której pokazuje mentalne umiejscowienie Polaków w europejskiej geografii.\nTako rzecze Profesor* w nawiązaniu do rozważań m.in. o polskim nacjonalizmie: (wywiad D. Wodeckiej):\n- Chciałbym, żeby to zostało wyraźnie powiedziane: 500 plus, stawka godzinowa, płaca minimalna – to są historyczne osiągnięcia. Państwo powróciło do funkcji pośrednika między obywatelem a rynkiem. Są to jednak działania związane z kapitalizmem, a nie dumą narodową. Widać też, że nie ma dalszego ciągu: prawo spadkowe bez zmian, reformy podatków nie będzie, reprywatyzacja majątków toczy się w najlepsze, wracają eksmisje na bruk. Suwerenem znowu okazuje się rynek i polski fetysz ponadpartyjny, czyli własność prywatna. Dziurę między rozbudzonymi nadziejami na lepsze życie i normalnym kapitalizmem władza będzie zaklejać agresją skierowaną ku obcym i kultem narodowych bohaterów.\n- Do czego to prowadzi?\n- Wiemy z naszej historii, że w sytuacji ostrego konfliktu wewnętrznego możliwe są dwa rozwiązania. Pierwszy scenariusz tworzy zamach majowy z 1926 roku i stan wojenny z 1981. Scenariusz drugi to tradycja porozumień uwzględniająca coraz szerszą reprezentację społeczną: Sejm Czteroletni, Uniwersał połaniecki, rząd Ignacego Daszyńskiego z 1918 r., Okrągły Stół. To żadna odpowiedź, ale na podstawie przeszłości można wnioskować, że albo się porozumiemy, albo czeka nas stan wojenny.\nBo wyjątkowy już obowiązuje.\nAż chce się westchnąć: ach, dlaczegóż taki wpływ na naszą codzienność mają tragikomiczni inteligenci żoliborscy,\na nie niektórzy Profesorowie?\n*Zgred nie ma za grosz szacunku do profesury jako takiej uważając, że tzw. rozkład normalny głupoty dotyczy w takiej samej mierze profesorów uniwersyteckich jak i np. hodowców królików (żeby zacytować klasyka, czyli samego siebie), ale oprócz profesorów istnieją przecie Profesorowie, i Przemysław Czapliński niewątpliwie do nich należy.\nHrabina R. jest wielką demokratką, co objawia się tym, że na co dzień nie używa swojego hrabiowskiego tytułu. Niedawno jej wnuczka zapoznała ją bliżej z komputerem i wprowadziła w świat „Dupelka” i innych portali, specjalizujących się w pokazywaniu życia ludzi znanych i pięknych. Przeglądając rzeczone portale, hrabina wygłosiła następującą kwestię:\n- Ogórek? Halejcio? Ciupa? Więdłocha? Ślotała? Kiedyś ludzie się inaczej nazywali. Takich nazwisk nie było!\nByły, były, pani hrabino. Może nie w okolicznych pałacach i dworach, ale w czworakach na pewno.\nElity się tasują. W odczuciu przeciętnego Polaka i Polki, soli tej ziemi, dziś są to właśnie celebryci, ludzie z telewizyjnego okienka na prawdziwy świat.\nW czasach, kiedy Polak i Polka pracowicie budowali socjalizm (co w kraju nad Wisłą słabo się powiodło, ale w takiej Szwecji już owszem), z powodu niedorozwiniętych mediów znajomość tej grupy była bardzo ograniczona, więc elit szukano bliżej siebie. Padło na ludzi, których podejrzewano o ponadnormatywne dochody, ale z powodu ich dużej mocy sprawczej uważano, że im się należą - a więc lekarze i adwokaci.\nDziś adwokaci masowo trafiają do aresztu, a onegdaj Zgred zauważył szyld, który dobitnie mu powiedział, że dzisiejsi lekarze to też nie to samo, co dawniej. Dla ułatwienia podam, że nie chodzi o nazwiska. Ani o imiona:\nTak więc zostali nam celebryci. Bo przecież nie politycy?\nTagi: elity nazwiska


Etui na telefon ZTE Blade 3 III, case, pokrowiec, obudowa | etuo.pl\nEtui na telefon ZTE Blade 3 III\nObudowy do telefonu ZTE Blade III to doskonały wybór, dzięki któremu zapewnisz swojemu smartfonowi ochronę przed uszkodzeniami. W naszym sklepie znajdziesz wiele kolorów, które udoskonalą jego wygląd. Zdecyduj się na elegancką kaburę lub etui z fantastycznymi grafikami. Posiada ono odpowiednie wycięcia na najważniejsze gniazda, przyciski, aparat i lampę. Pokrowce już od 17,90 zł! ZTE Blade III to klasyczny model smartfona, który dzięki swoim rozmiarom, bardzo dobrze leży w domu. Na atrakcyjny wygląd pozytywnie wpływa również srebrna „ramka” znajdująca się wokół wyświetlacza. Telefon posiada aparat o rozdzielczości 5 Mpix oraz wbudowaną nawigację NaviExpert.\nDodatkowo do zalet telefonu należy łatwa obsługa, wiele opcji personalizacji oraz ilość pamięci początkowej. Jeśli więc chcesz zadbać o właściwą kondycję swojego ZTE Blade III skorzystaj z naszej bogatej oferty!! Do wyboru etui z serii FLEX Grip Case, Floral Case, Kabura Classic oraz Prestige. Wybierz swój ulubiony wzór i ciesz się nowym wyglądem swojego telefonu.


hand made by anette196: lutego 2015\nPowolutku wracam do normalnego funkcjonowania. Na razie polega to na planowaniu, co ja będę robiła jak będę się lepiej czuła.\nDusia napisała że uzasadnione jest pokazywanie jaj, jako że do świąt zostało 6 tygodni. No to pokazuję:\nW oddali jajka podziurkowane, wytrawione już. Na pierwszym planie skończone, a po prawej stronie zapakowane w pudełka.\nA teraz o oszustwie :)\nPseudo drewniana skrzynka.\nDobrze oszukuje, kilka osób stwierdziło że na pewno drewniana.\nA tak na prawdę karton tekturowy, czarny, biała farba i gumka robiąca słoje.\nA i jeszcze szara farba, że niby przerwy między deskami namalowałam :)\nBardzo lubię takie "czary-mary" człowiek się nie narobi, a zrobi.\nMam ogromne zaległości w komentowaniu Waszych blogów, ale zaglądałam i powiem szczerze że Wasze prace i wpisy bardzo radowały moją duszę, szczególnie wtedy gdy byłam w stanie tylko palcem przewijać stronę (żeby nawet oczami nie ruszać)\nAutor: anette196 o 10:08 33 komentarze: Linki do tego posta\nAutor: anette196 o 18:01 19 komentarzy: Linki do tego posta


OK lodówka bezproblemowa\nTo nasza pierwsza lodówka, nie jest może najcichsza, ale spełnia nasze wymagania, zamrazalnik, z którego rzadziej korzystamy niz zlodówki ulokowany jest na dole (to plus), w środku są pojemniki na warzywa, owoce, osobno na butelki, mnostwo miejsca w kieszonkach bocznych na drzwich, podajnik do jajek i foremka do kostek lodu na wyposazeniu. Jedna z polek jest zlozona z dwoch czesci co pozwala na wlozenie pojemnikow o niestandardowo wyzszych wymiarach (lub wlozenie pietrowego tortu). Lodowke uzytkuje pol roku, jestem zadowolona. Cena adekwatna do jakosci. Lodówka funkcjonalna, z zewnatrz nie brudzi sie jakos szybko, nie ma poodbijanych palcow. Godna zarekomendowania. Polecam\nMi odpowiada, Jestem zadowolony.\nPrzydatna opinia? (24) (40) Według Ciebie ta opinia jest przydatna Według Ciebie ta opinia jest nieprzydatna. Możesz zgłosić nadużycie. Już oddałeś głos na tę opinię\naniar zapytał 3 lata temu\nMaria. zapytał 4 lata temu


Fatima: rekordowa liczba pielgrzymów\nStrona główna / Wiadomości / Świat / Fatima: rekordowa liczba pielgrzymów\nW ubiegłym roku do sanktuarium w Fatimie napłynęło trzy razy więcej zagranicznych grup pielgrzymów niż w 2016 roku. Jak poinformowała rzecznik prasowa sanktuarium Carmo Rodeia, liczba grup pielgrzymkowych spoza Portugalii była rekordowa i wyniosła 7110.\nRok wcześniej dotarło Sanktuarium Matki Bożej Różańcowej 2711 grup zagranicznych pielgrzymów. Pochodzenie tych grup było bardzo zróżnicowane. Zazwyczaj jednak przeważali goście z Europy. Według naszych statystyk, obejmujących duże zorganizowane grupy, w 2017 eoku do Fatimy przybyło łącznie 9,4 mln pielgrzymów – poinformowała Rodeia.\nfot: Nuno Veiga, PAP/EPA\nNajwiększą grupę pielgrzymów w Fatimie stanowili Portugalczycy. Ich liczba przekroczyła w tym miejscu kultu maryjnego 9 mln osób. Z kolei wśród łącznej liczby 374 tys. pielgrzymów z całego świata, którzy dotarli w zorganizowanych grupach do Fatimy, ponad 50 tysięcy tys. osób stanowili Polacy. Liczniejsi od nich, spośród obcokrajowców, byli tylko Hiszpanie i Włosi. Przybyło ich tam odpowiednio 69,5 i 54,9 tysięcy.\nNajważniejszym wydarzeniem podczas obchodzonego w 2017 roku w Fatimie roku jubileuszowego, związanego ze stuleciem objawień maryjnych, była wizyta papieża Franciszka, do której doszło 12 i 13 maja. Towarzyszyło mu w tej portugalskiej miejscowości 1,5 mln osób z całego świata.\nFatima Kościół Misje\nUpomnienie dla dominikanina ojca Gużyńskiego


Szlachta Polska na Ukrainie, Polacy Żytomierszczyzny: Wiedza to potęga! Uroczyste rozpoczęcie roku szkolnego w Szkole Wiedzy o Polsce\nUczniów i nauczycieli pozdrowiła prezes polskiej organizacji Natalia Kostecka-Iszczuk. "Serdecznie witam naszych uczniów, zwłaszcza tych, którzy po raz pierwszy rozpoczną naukę w naszej szkole. Zdobywanie wiedzy w szkole to przede wszystkim trud i wysiłek, ale to dzięki niej możliwy jest dalszy rozwój młodego człowieka, który kiedyś może zaowocować sukcesem. Nauka przynosi także wiele wartości oraz pomaga w nawiązywaniu przyjaźni w murach szkoły" - podkreśliła prezes.\nDzieci opowiadały wiersze o szkole, o długopisach i teczkach, o nauczycielach i przyjaciołach. Pięknie śpiewał razem piosenkę «Abecadło». Ważne zadaniem, które otrzymały, dzieci było pomyśleć czego chcą nauczyć się w nowym roku szkolnym. Później zapisywały swoje życzenia na serduszkach biało-czerwonych, które powiesili na drzewo. Wśród tych życzeń dla siebie były: lepiej pisać, czytać po polsku, znaleźć nowych przyjaciół, nauczyć się polskich piosenek i tańców.\nUczniowie szkoły w pięknych sukniach i strojach tańcowali poloneza. Rodzice cieszyli się z tego, że ich dzieci nauczyły się tego reprezentacyjnego polskiego tańca narodowego.\nNa zakończenia święta dzieci smakowały razem słodycze i owoce. Ile radości było!\nŻyczymy wielu sukcesów w rozpoczynającym się roku szkolnym. Nauczycielom wyrozumiałości i cierpliwości.\nAutor: Ośrodek analityczny "ODRODZENIE" o 11:31


Bilans kosmetyczny - listopad '14 - Minimalna\nHome avene babydream batiste bilans kosmetyczny bioderma biovax equilibra eveline cosmetics lactacyd oliwka organique szampon the body shop Bilans kosmetyczny - listopad '14\nBilans kosmetyczny - listopad '14\nKoniec miesiąca, a więc czas na małe jego podsumowanie ; ) Tak jak w zeszłym miesiącu łączę ze sobą zużycia oraz zakupy kosmetyczne, aby móc porównać czego uzbierało się więcej. Mam nadzieję, że jednak pustych opakowań ;D Jeśli jesteście ciekawe, to zapraszam dalej ; )\nStandardowo zacznę od projektu denko.\nBioderma, Szampon do codziennego używania\nMimo rzadkiej konsystencji przypadł mi do gustu. Nie był aż tak niewydajny jak przypuszczałam i faktycznie bardzo dobrze sprawdzał się przy codziennym stosowaniu. Więcej pisałam o nim tutaj i tutaj.\nJeśli spotkam go jeszcze kiedyś w promocji, to chętnie kupię.\nCudowna! Ładny, delikatny zapach, cudowne działanie, a do tego wydajna i niedroga. Skóra jest po niej mięciutka i dobrze nawilżona. Sprawdza się nałożona po kąpieli jak i jeszcze na mokrą skórę, w obu przypadkach tak samo dobrze nawilża. Pojawiła się już w ulubieńcach wakacji.\nNajlepszy kosmetyk tego typu jaki używałam. Spełnia swoją rolę, nie podrażnia, a do tego ładnie pachnie. Wydajny i nie specjalnie drogi.\nBiovax, Maska do włosów ciemnych oraz Maska naturalne oleje\nObie działały bardzo podobnie, ładnie nawilżały włosy, były po nich gładsze i bardziej śniące. Jednak nie przebiły wersji do włosów suchych i zniszczonych, która u mnie lepiej się sprawdza.\nAvene Cleanance , Krem z filtrem spf 30\nTo była pięciomililitrowa próbka z zestawu z Triacnealem. Świetnie się u mnie sprawdziła. Krem nie świecił się na buzi, zostawiał wykończenie jakby satynowe, dzięki czemu nie wzmagał przetłuszczania się mojej skóry. Do tego bardzo dobrze współgrał z podkładami, mam nawet wrażenie, że lekko przedłużał ich trwałość. Nie zauważyłam, aby działał źle na stan mojej skóry. No i oczywiście dobrze chronił przed słońcem.\nRozważam zakup pełnego opakowania.\nSzampony Batiste uwielbiam i pisałam o tym już kilka razy. Wszystkie działają tak samo dobrze, testuję więc różne zapachy. Ten był bardzo przyjemny, a mała pojemność idealna na wyjazdy.\nI to by było na tyle jeśli chodzi o zużycia. Dalej będą nowości, jakie zamieszkały u mnie w ostatnim czasie.\nMam zamiar używać go jako kosmetyk do mycia ; ) Ze względu na delikatny skład i zapach wydał mi się idealny na zbliżający się sezon zimowy.\nEquilibra, Aloesowy szampon wzmacniający\nOd jakiegoś czasu mam wrażenie, że włosy wypadają mi mocniej niż zazwyczaj. Zdecydowałam się więc na wersję wzmacniającą tego szamponu. Kiedyś miałam zwykłą i dobrze się u mnie sprawdzał. Ma świetny skład (aloes na drugim miejscu, który moje włosy bardzo lubią). Gratisem była miniaturka odżywki.\nMimo że lubię oliwki, to jednak masła do ciała darzę równie mocną sympatią ; ) Ale tylko te naprawdę mocno nawilżające. Na próbę kupiłam dwa:\nOkazało się że pod nosem mam sklep, w którym od czasu do czasu pojawiają się pojedyncze kosmetyki tej firmy, w przyjemnych cenach. Za 50ml masełka zapłaciłam 10zł ; ) Wieeele dobrego słyszałam o masłach tej firmy, mam więc nadzieję, że też będę zadowolona.\nKupiłam "próbkę" masła shea żurawinowego. W sklepie ten zapach wydawał mi się cudowny, jednak w domu zorientowałam się, że przez jego intensywność będzie mógł być męczący. W dodatku w moim dość zimnym mieszkaniu ma mocno zbitą konsystencję i ciężko się go rozsmarowywuje. Zostawię je więc chyba do zadań specjalnych i mocno przesuszonych miejsc. A jeśli się sprawdzi, to może następnym razem wypróbuję jakiś delikatniejszy zapach ; )\nI na koniec dwa tusze, czyli to, co kupiłam na promocji w Rossmannie 1+1. Nie szalałam jak widać, bo nic nie było mi szczególnie potrzebne. Zdecydowałam się na dwa tusze z firmy Eveline - Magnetic look i Volumix Fiberlast. Nigdy nie miałam tuszy z tej firmy, ale czytałam o nich sporo pozytywnych opinii. Chciałam wziąc mój ulubiony Lovely, ale niestety było już pusto..\nMyślę, że nie wypadło najgorzej , w miarę po równo. A jak Wam idzie zużywanie? Łatwizna czy może wciąż niemalejące zapasy? ; )\nBilans kosmetyczny - listopad '14 Reviewed by Minimalna on 29.11.14 Rating: 5\nTags : avene babydream batiste bilans kosmetyczny bioderma biovax equilibra eveline cosmetics lactacyd oliwka organique szampon the body shop\nLife by MARCELKA 30 listopada 2014 01:30\noliwkę babydream miałam i też [polecam :)\nMinimalna 30 listopada 2014 12:40\nrogaczki 14 grudnia 2014 21:15\nJuż dawno nie zaglądałam do szafy Eveline, ale coraz częściej widzę na blogach tusze i jestem ciekawa, jak sprawdziłyby się u mnie :) Z Twoich zużyć i zakupów znam bardzo dobrze Lactacyd i używam od kilku już lat, jest moim ulubieńcem.\nSama jestem ciekawa tych tuszy i właśnie zaczynam testować ; )


Projekt „Kurs Instruktora Orientacji Przestrzennej”, współfinansowany ze środków PFRON - Polski Związek Niewidomych Okręg Śląski Koło w Dąbrowie Górniczej - Organizacja Pożytku Publicznego\nPolski Związek Niewidomych Okręg Śląski Koło w Dąbrowie Górniczej - Organizacja Pożytku Publicznego - Projekt „Kurs Instruktora Orientacji Przestrzennej”, współfinansowany ze środków PFRON\nProjekt: „Kurs Instruktora Orientacji Przestrzennej” współfinansowany ze środków PFRON.w ramach Konkursu 1/2020 pn. „Kierunek AKTYWNOŚĆ"z dnia 09.10.2020\nOrganizator: Polski Związek Niewidomych Okręg Śląski\nKatowicka 77 41-500 Chorzów.\nKoordynator: Katarzyna Kowacka\nTel. 32/ 241 37 37, kom. 533 300 718\nTermin rekrutacji: od 26.04.2021 do 31.05.2021\nKoszt uczestnictwa 1215zł\nKandydat: Osoba bez dysfunkcji wzroku lub z orzeczoną dysfunkcją w stopniu lekkim.\nCelem Projektu jest poszerzenie kadry instruktorskiej działającej na rzecz osób z dysfunkcją wzroku\ni zaangażowanej bezpośrednio w proces ich rehabilitacji – poprzez zorganizowanie kursu instruktora orientacji przestrzennej\nNiniejszy Regulamin określa zasady rekrutacji. Warunki i kryteria uczestnictwa w projekcie „Kurs Instruktora Orientacji Przestrzennej” konkurs 1/2020\nProjekt jest realizowany w okresie 01.04.2021r – 31.03.2022r\nProjekt realizowany jest przez Polski Związek Niewidomych Okręg Śląski – współfinansowany ze środków PFRON.\nProjekt skierowany jest do osób dorosłych bez ograniczeń wiekowych.\nZłożenie przez kandydata kompletnego i poprawnie wypełnionego Formularza Zgłoszeniowego\nZłożenie przez kandydata zgody na przetwarzanie danych osobowych.\nzawarte w części "KRYTERIA SYSTEMU PUNKTOWEGO" niniejszego regulaminu.\nOsoby zainteresowane uczestnictwem w projekcie zobowiązane są do przedstawienia:\nzgody Uczestnika/Uczestniczki projektu na przetwarzanie danych osobowych\nPotwierdzonych notarialnie za zgodność z oryginałem, kopii dokumentów potwierdzających uzyskanie kwalifikacji lub kompetencji ocenianych w procesie rekrutacji.\n(Uwaga: na etapie rekrutacji dopuszcza się składanie niepotwierdzonych kserokopii ww. dokumentów; ich potwierdzenie przez notariusza lub pracownika projektu stanie się wymagane z chwilą rozpoczęcia uczestnictwa w projekcie)\nZaświadczenia o możliwości odbycia 50h praktyki z 2 niewidomymi ( 2 x 25h) pod nadzorem wykwalifikowanego instruktora orientacji przestrzennej w dowolnej jednostce PZN w kraju.\n(Uwaga!: do rozliczenia zrealizowanej praktyki niezbędnym jest przedstawienie karty czasu praktyki podpisanej przez: uczestnika kursu, instruktora nadzorującego i niewidomego podopiecznego, a także przedstawienie umowy wolontariackiej zawartej przez PZN O.ŚL z instruktorem nadzorującym , brak przedstawienia powyższych dokumentów uniemożliwi wydanie certyfikatu nawet w przypadku pozytywnego zdania egzaminu).\nPowyższe dokumenty należy złożyć w formie papierowej w Polskim Związku Niewidomych Okręg Śląski ul. Katowicka 77, 41-500 Chorzów.\nWypełnione w języku polskim.\nW przypadku dokumentów w języku obcym - przetłumaczone na jęz. polski przez tłumacza przysięgłego.\nWypełnione komputerowo lub w sposób czytelny odręcznie.\nZłożone w wersji papierowej w PZN Okręg Śląski.\nOrganizator zastrzega, iż wypełnienie dokumentów rekrutacyjnych nie jest jednoznaczne z przyjęciem do udziału w projekcie.\nRekrutacja będzie prowadzona na terenie województw: Dolnośląskiego, Łódzkiego, Małopolskiego, Opolskiego , Mazowieckie , Pomorskie oraz Śląskiego\nDecyzja o wpisaniu kandydata na listę podstawową podejmowana jest na podstawie danych zawartych w dokumentach rekrutacyjnych.\nRekrutacja prowadzona jest bezstronnie.\nRekrutacja odbędzie się w systemie punktowym, kandydaci z największą liczbą uzyskanych punktów są wybierani w pierwszej kolejności.\nKRYTERIA SYSTEMU PUNKTOWEGO\nWiek osoby przystępującej do kursu:\nDo 50 roku życia – 1 pkt.\nDodatkowe kwalifikacje: i kompetencje\nPedagogiczne/kwalifikacje pedagogiki specjalnej 4pkt,\nKwalifikacje Instruktora Czynności życia Codziennego 2pkt,\nKwalifikacje Asystenta Osoby Niepełnosprawnej/opiekuna osoby starszej 2pkt.\nDoświadczenie w pracy z osobami z dysfunkcją wzroku\nPowyżej 5 lat 4pkt,\n3-5 lat 3pkt,\n1-2 lat 2 pkt,\nPoniżej roku 0pkt.\nMaksymalna ilość punktów możliwa do uzyskania to 23 punkty.\nW przypadku większej ilości zgłoszeń, będzie decydować data zgłoszenia kandydatury; za datę zgłoszenia przyjmuje się datę wpływu kompletnych dokumentów do PZN O/Śl.\nW przypadku, gdyby którekolwiek ze złożonych oświadczeń uczestnika było nieprawdziwe, poniesie on pełną odpowiedzialność wynikającą z tego faktu włącznie ze zwrotem pełnych kosztów przypadających na jedną osobę-gdyby PZN bądź instytucja kontrolująca uznała uczestnika za niekwalifikowanego do uczestnictwa w projekcie.\nZapoznania się z regulaminem uczestnictwa w projekcie „Kurs Instruktora Orientacji Przestrzennej"\nDokonania wpłaty na rachunek projektu przekazany Uczestnikowi po zakończeniu procesu rekrutacji, w wys. 1215zł nie później niż do dnia rozpoczęcia zajęć.\nAktywnego i regularnego uczestnictwa w zaplanowanych formach zajęć, stosowanie się do zaleceń personelu projektu.\nKażdorazowego potwierdzenia swojego uczestnictwa w formach zajęć poprzez złożenie podpisu na listach obecności.\nDopuszcza się usprawiedliwione nieobecności uczestnika projektu spowodowane chorobą lub ważnymi sytuacjami losowymi w łącznym wymiarze 10% ilości godzin kursu.\nBieżące informowanie PZN (koordynatora projektu) o wszystkich zdarzeniach mogących zakłócić jego dalszy udział w projekcie.\nNatychmiastowego informowania PZN (koordynatora) o zmianie jakichkolwiek danych\nosobowych i kontaktowych wpisanych w formularzu zgłoszenia.\nOdbycia 50h praktyki w dowolnej jednostce PZN w kraju\nDostarczenia do 31 marca 2022r dokumentów poświadczających odbytą praktykę w ilości 50h:\na) karta czasu praktyki zawierająca:\n* podpis osoby niewidomej\n* podpis instruktor - opiekuna praktyki\nb) kopię umowy zawartej przez PZN O. Śl z instruktorem-opiekunem praktyki, zawierającej:\n* imię i nazwisko instruktora-opiekuna\n(Dane są niezbędne do wprowadzenia do Ewidencji Godzin Wsparcia w systemie PFRON)\n1) Propedeutyka Anatomii i Patofizjologii Narządu Wzroku\n2) Propedeutyka Anatomii i Patofizjologii Narządu Ruchu\n6) Zajęcia Praktyczne\nZajęcia w łącznym wymiarze 306h (256h zajęć z instruktorami kursu + 50h praktyki)będą realizowane w następujących modułach:\n14 dni zajęć w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym dla Młodzieży Niewidomej\ni Słabowidzącej w Chorzowie. Zajęcia 6 dni w tygodniu, 8 godzin dziennie.\nTermin: Czerwiec-Lipiec 2021r. – prawdopodobnie od 28 czerwca do 11 Lipca 2021r.\n7 zajęć weekendowych przeprowadzanych zarówno w SOSW w Chorzowie jak i w Hotelach/Ośrodkach\nw innych miejscowościach - zależnie od potrzeby dostępu do przestrzeni treningowej. Zajęcia od Piątku do Niedzieli ( pt: 16.00 nd. 13.00 )Termin: Wrzesień-Grudzień 2021r.\n6 dni Zajęć (Od Poniedziałku do soboty) po 8 godzin w SOSW w Chorzowie. Termin: Luty2022\n(1-szy tydzień ferii zimowych dla woj. śląskiego).\nModuł 4) - we własnym zakresie\nPraktyka w dowolnym Ośrodku PZN w Polsce, 50 godzin pracy z osobą Niewidomą lub słabowidzącą. Termin: Luty-Marzec 2022r; do ostatniego marca 2022 należy dostarczyć do PZN OŚl. wszystkie dokumenty związane z odbyciem praktyki, o których mowa wyżej (karta czasu praktyki, kopia umowy wolontariatu z instruktorem-opiekunem).\nplanowane terminy mogą ulec zmianom


Ja kontra chłoniak - Marcin Okuniewski | Pomagam.pl\nJa kontra chłoniak 🇺🇦🇵🇱 Załóż zbiórkę. Pomóż Ukraińcom.\nJa kontra chłoniak\n55 964 zł z 73 000 zł (Cel)\nWpłaciły 633 osoby\nNa imię mam Marcin i jestem tatą trzech wspaniałych chłopców: 6 letniego Adasia, 3 letniego Nikusia i 10 miesięcznego Dawidka. Od ponad roku walczę z nowotworem. A walka ta jest nierówna...\nW grudniu 2016 r. pojawił się u mnie kaszel. Byłem u lekarza dwa razy gdyż kaszel nie ustępował. Ponadto pojawiły się zlewne poty, świąd skóry i potwornie bolała mnie ręka. Podczas wizyty lekarskiej poprosiłem o skierowanie na rtg klatki piersiowej. Nie dostałem go jednak. Lekarka stwierdziła, że nie ma potrzeby, bo to tylko zapalenie oskrzeli. Dostałem kolejny antybiotyk. 4 stycznia wyjechałem do pracy. Tam nastąpiło pogorszenie stanu zdrowia. Pod koniec stycznia zauważyłem powiększony węzeł nadobojczykowy.\nBadanie PET przed leczeniem pokazało powiększone węzły aktywne metabolicznie, czyli nowotworowe, prawie w całym ciele. Ostateczna diagnoza brzmiała jak wyrok: chłoniak Hodgkina (NS) stopień 4 z zajęciem kości. Żona była wówczas w 6 miesiącu ciąży... Oprócz strachu o życie moje, pojawił się strach o zdrowie naszego nienarodzonego synka i dalszą egzystencję, ponieważ tak ciężka choroba wiązała się z długim zwolnieniem lekarskim.\nKońcem lutego 2017 przeszedłem 1 schemat chemioterapii w szpitalu. Po 2 cyklach chłoniak pozostał tylko w kości ramiennej i był dużo mniejszy.\nW związku z dobrą reakcją na tą chemię, zmieniono mi ją na lżejszą, podawaną na oddziale dziennym. Po 4 cyklach badanie PET wykazało wznowę. Lekarze orzekli pierwotną oporność.\nI następna chemia, dużo silniejsza. Niestety i tym razem odpowiedź na tę chemię była słaba. Spustoszenie w organizmie było dużo większe więc zdecydowano o niepodawaniu 2 cyklu.\nI po raz kolejny zmieniono mi rodzaj chemii. Trafiłem do szpitala na kolejny tydzień. Wystąpiły powikłania.\nze względu na to, że chemie nie działały i ani razu nie było remisji całkowitej, podano mi lek biologiczny, Brentuximab Vedotin. Po 2 podaniach - częściowa remisja. Hura- działa! Niestety, po 5 podaniu wznowa po raz kolejny.. Powoli znika nadzieja, że w końcu znajdzie się skuteczna terapia i powrócę do zdrowia. A tak bardzo chciałbym widzieć jak moje dzieci dorastają..\ni na tym się dziś kończy moja historia. Nie ma już wielu opcji. Tylko ta jedna - NIVOLUMAB. Nierefundowany przy ziarnicy. Koszt 4 podań to 73 tys zł.. Na początek zdecydowano podać mi 4 dawki w połączeniu z Brentuximabem. Jest to kwota niewyobrażalnie wysoka i nie do zdobycia przez nas samych, zwłaszcza teraz kiedy nie mogę pracować...Mamy ok 7 tygodni na zebranie tych pieniędzy. Nie wiem czy jest to w ogóle możliwe..\nDlatego zdecydowaliśmy z żoną prosić Was o pomoc..\nDużo nas to kosztuje, ponieważ nigdy nie prosiliśmy nikogo o pomoc finansową..\nMarcin, Magda, Adaś, Niko i Dawidek\nBardzo dziękujemy WAM za pomoc i wsparcie. Nie spodziewaliśmy się aż takiego odzewu..\nPowodzenia chłopie!!! Mój syn walczy obecnie z chłoniakiem Burkitta a ja z nim w szpitalu.\nŻyczę szybkiego powrotu do zdrowia. PS. Rak nie jest w stanie przetrwać w alkaicznycm środowisku... Koniecznie zmień dietę. Polecam również juice plus.


Ogłoszenia Towarzyskie Lublin | Portal Sponsoringowy | Randki\nŻyjemy w czasach, które, są zdominowane przez technologię. Tworzymy coraz to nowsze rozwiązania, aby usprawnić sobie życie – zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. Telefony komórkowe i Internet mają obecnie ogromne znaczenie. Komunikacja przeniosła się na płaszczyznę pośrednią, a odległość nie stanowi dla nas trudności podczas utrzymywania ze sobą bliskiego kontaktu.\nKiedyś gazety były jedynym nośnikiem, na których pozostawiano ogłoszenia towarzyskie i matrymonialne w Lublinie i poszukiwano tam swojego ideału, wypisując informacje o sobie. To, na ile ten sposób był skuteczny, musimy pozostawić domysłom. Jedno jest pewne – to wciąż kuszący sposób dla samotnych osób, tylko sposób przekazu został unowocześniony.\nPowiedzenie "znam go tylko z widzenia" w teraźniejszych czasach jest już nieaktualne. Aktualnie, forma "znam go ze zdjęć" jest bardziej poprawna . W świecie portali społecznościowych, częściej poznajemy się właśnie na tych platformach aniżeli na ulicach Lublina, w supermarkecie lub w kawiarni. Ba! Nawet jeżeli zauważymy kogoś interesującego w jakimś miejscu publicznym w Lublinie, łatwiej nam znaleźć go w sieci niż podejść i się przedstawić. Dlatego coraz więcej osób, które chcą poznać kogoś nowego, zakłada konto na portalu internetowym stworzonym po to, aby wreszcie poznać drugą osobę.\nOgłoszenia towarzyskie w Internecie to idealne rozwiązanie dla osób, które szukają miłości, towarzystwa lub zabawy na jedną noc. Za pomocą różnych funkcji na portalach tego typu mamy możliwość zarówno sprecyzować lokalizację szukanej osoby (czy ma być z Lublina), swoje oczekiwania odnośnie drugiej połówki, podać swoje restrykcje, opisać swoją osobę, swoje zainteresowania, dodać zdjęcia (bardzo ważne jest aktualne zdjęcia twarzy, jak i sylwetki) – przyśpieszy to drugiej osobie zdecydowanie się w nawiązaniu rozmowy oraz uwiarygodni Twój profil. Przykładowo atrakcyjna szczupła kobieta szuka stałego związku lub w przypadku mężczyzny - szukam kobiety do spełniania moich zachcianek.\nBardzo ważne jest również wybranie takiego portalu z ogłoszeniami, aby był jak najbardziej bezpieczny. Niestety, z dnia na dzieńcoraz więcej oszustów kryje się za fikcyjnymi kontami, udając zupełnie kogoś innego pod kradzioną osobowością – skutków może być kilka: Twój stracony czas, rozczarowanie podczas pierwszej randki, oszustwo.\nDlatego bardzo istotne jest odszukanie takiego serwisu,który będzie bezpieczne oraz zweryfikuje konto. Żeby uzyskać jakość jak najlepszych usług warto zapłacić subskrypcje. Skoro masz dobre chęci, to te warunki nie powinny Cię dziwić, a raczej rozluźnić. Przykładowym portalem jest Goldbikiniclub.com, gdzie płeć męska, aby się zarejestrować i posiadać jakiekolwiek możliwości, jak odwiedzanie profili kobiet muszą wykupić konto – co idealnie się sprawdza, bo eliminuje ewentualnych kłamców oraz "oglądaczy".\nNa portalach tego typu nie trwonimy swojego czasu na poszukiwania, ponieważ każdy, kto założył konto i zakupiła członkostwo, jest tak samo zdeterminowana, jak Ty, aby znaleźć osobę o takich samych oczekiwaniach itp. Nie zostaje Ci nic innego jak założyć konto na serwisie towarzyskim i opublikować swoje ogłoszenie towarzyskie i cieszyć się z czasu, który spędzicie razem.


Niskotluszczowa salatka z jajem by Malinowa. - Forum SFD\nNiskotluszczowa salatka z jajem by Malinowa.\nsłowa kluczowe: niskotluszczowa , salatka , jajem , malinowa\nnapisał(a) 11 marzec 2009 20:31\nSalatka jest pozywna , mozna ja zabrac do pracy (w moim przypadku), szkoly czy na basen Jak dla mnie najlepszy jest w niej sos w dodatku mozna ja modyfikowac.Pyszna jest tez z ogorkiem kiszonym i ananasem.\nSkladniki na salatke:\n*sloik selera w zalewie\n*worek ryzu (ugotowanego na pol twardo)\n*chuda wedlina z piersi kurczaka ew. wczesniej ugotowana piers.\n*3/4 jogurtu naturalnego\n*mala lyzeczka majonezu\n*mala lyzeczka ketchupu\n*lyzka sosu sojowego\nRyz gotujemy na pol twardo a jaja na twardo .Szynke kroimy w kostke tak samo robimy z przygotowanymi wczesniej jajkami.Dodajemy kukurydze i uprzednio odcedzony seler. Skladniki na sos mieszamy ze soba (czosnek oczywiscie wyciskamy).Wszystko razem mieszamy i voila ! Szybko, sprawnie i pozywnie\nPmietajmy ze seler jest afrodyzjakiem\nZmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-03-11 20:32:02\nnapisał(a) 11 marzec 2009 20:50\nB T W ??


Ważna informacja dla frankowiczów od Macieja Pawlickiego: Rzecznik Finansowy nokautuje bank Millenium - 3obieg.pl - Serwis informacyjny dziennikarstwa obywatelskiego.\nMaciej Pawlicki na łamach „wPolityce.pl” napisał: Potrzeba Wielkiej Fali, która zmiecie oszustwo. Namawiam wszystkich klientów banku Millennium, którzy złapani zostali w opisaną przez Rzecznika Finansowego pułapkę toksycznego niby-kredytu niby-frankowego do składania skarg do tegoż Rzecznika Finansowego, a jednocześnie jak najszybszego kierowania sprawy do sądów Rzeczpospolitej. Niech pozwy ruszą Wielką Falą. My tę walkę o prawo i sprawiedliwość wygramy.\nWięcej na temat oszustwa banku Millenium i interwencji Rzecznika Finansowego zob.\nPOPRZEDNI ARTYKUŁNowe akumulatory przepływowe\nNASTĘPNY ARTYKUŁŻycie codzienne 20 lutego 2017 roku


Personalizowany baner ze zdjęciem 100 x 60 cm\nMateriał: mocny materiał poliestrowy\nGramatura: 110 gr / m²\nMocowanie: sznurki w rogach banera\nSzukasz pomysłu na oryginalny element dekoracji zaplanowanej imprezy? A może chcesz pochwalić się czymś całemu światu i potrzebny Ci wydruk w odpowiednim rozmiarze? Zaprojektuj baner dodając wybrane zdjęcia, logo i tekst. Możliwości są nieograniczone! Czy to nie idealny pomysł na urodziny, wesele, studniówkę i wiele innych okazji. Baner jest wykonany z bardzo mocnej tkaniny więc można go używać wielokrotnie. W każdym rogu znajduje sznurek do wieszania. Wszystko, co musisz zrobić, to dodać wybrane zdjęcie, logo lub projekt w naszym Edytorze. Następnie wydrukujemy Twój jedyny w swoim rodzaju projekt z ogromną starannością i precyzją. Stwórz swój baner już teraz! Jeśli jesteś zainteresowany złożeniem zamówienia biznesowego, skontaktuj się z naszym działem handlowym w celu uzyskania szczegółowych informacji.\nhttps://www.yoursurprise.pl/bizuteria-i-akcesoria/akcesoria-imprezowe/baner-ze-zdjeciem?artikelcode=712003 712003 Baner ze zdjęciem 100 x 60 cm https://static.yoursurprise.com/articleimage/10/101d25ca62ea0fe22d044be206b42253.jpg 113.00 PLN uit voorraad


Pojemniki, skrzynki z plastiku i tworzywa - Producent - Schoeller Allibert\nLider w produkcji plastikowych opakowań zwrotnych | Schoeller Allibert\nPonad 60 lat innowacyjnych rozwiązań w zakresie produkcji opakowań z tworzyw sztucznych\nSchoeller Allibert od ponad 60 lat projektuje i tworzy opakowania zwrotne z tworzyw sztucznych inspirujące branżę logistyczną. W swojej długoletniej historii firma przechodziła kolejne etapy ewolucji: począwszy od momentu wyprodukowania pierwszego opakowania, poprzez połączenie się kilku kluczowych graczy rynkowych, aż do obecnej pozycji globalnego lidera produkującego opakowania zwrotne z tworzywa sztucznego (RTP). W portfolio Schoeller Allibert są m.in.: skrzyniopalety, skrzyniopalety składane (FLC), małe pojemniki składane (FSC), skrzynki na napoje, pojemniki sztaplowalne oraz sztaplowalno-gniazdowe, składane pojemniki IBC do przewozu cieczy, palety plastikowe oraz wózki. Oferujemy także rozwiązanie dedykowane branży piwowarskiej oraz inne pojemniki wyznaczające standardy w logistyce XXI wieku.\nWynajmij lub kup nasze produkty\nWykorzystaj GŁÓWNE WYDATKI KAPITAŁOWE CAPEX, aby zainwestować w projekty związane z GŁÓWNĄ DZIAŁALNOŚCIĄ BIZNESOWĄ, które nadają bezpośrednią wartość dodaną Twoim produktom. Wykorzystaj swoje wydatki operacyjne OPEX, aby wyposażyć swój łańcuch dostaw w wysokiej jakości inteligentne kontenery RTP firmy Schoeller Allibert.\nSzukasz wartości dodanej w swoim łańcuchu dostaw z wykorzystaniem wysokiej jakości inteligentnych rozwiązań opakowaniowych wielokrotnego użytku? Wysłuchujemy Twoich potrzeb i rozumiemy Twoje wymagania, dlatego możemy zaoferować rozwiązanie najlepsze dla Twojej firmy.\nOdkryj nasze rynki\nOpakowania plastikowe & zrównoważony rozwój\nJako lider na europejskim rynku przemysłowych opakowań zwrotnych z tworzyw sztucznych codziennie dążymy do satysfakcji klientów. Nasi pracownicy w całej Europie koncentrują się nie tylko na standardowych opakowaniach zwrotnych, lecz również starają się przewidzieć tendencje na naszych głównych rynkach. Wymyślają nowe rozwiązania, które zaspokoją przyszłe potrzeby w zakresie opakowań. W ramach dziesięciu grup naszych produktów pracownicy z działu innowacji poświęcają się całkowicie projektowaniu i opracowywaniu inteligentniejszych, lżejszych, szybszych i solidniejszych rozwiązań, które zwiększą wydajność globalnych łańcuchów dostaw. Dlatego mówimy, że „wprowadzamy innowacje do logistyki, aby zmieniać świat na lepsze”.\nOliver Iltisberger nowym dyrektor generalnym Schoeller Allibert\nJak wspieramy naszych klientów rozwiązaniami opakowaniowymi?\nGestamp jest jednym z wiodących producentów samochodów na całym świecie. Specjalizuje się w produkcji stalowych części i podzespołów do samochodów, zakład produkcyjny w Bielefeld musiał usprawnić logistyk...\nPrzeczytaj więcej Przeczytaj wszystkie historie klientów\nGlobalny producent pojemników plastikowych\nOptymalizacja procesów logistyki przez pojemniki plastikowe, pojemniki składane, skrzyniopalety z tworzywa, skrzynki plastikowe oraz inne typy opakowań to cel, który przyświeca marce Schoeller Allibert od początku jej istnienia. Prawie sześć dekad na wymagającym rynku logistycznym sprawia, że z pełną odpowiedzialnością wynikającą z tego stwierdzenia, możemy nazwać się ekspertami od pojemników oraz palet, czyli kluczowych elementów transportu i przechowywania produktów. W naszym asortymencie posiadamy też skrzyniopalety i skrzynki z tworzywa sztucznego. Od samego początku kierujemy się elastycznością w dostosowywaniu się do potrzeb naszych odbiorców biznesowych. To właśnie wsłuchując się w oczekiwania przedstawicieli różnych sektorów biznesu, produkujemy niezawodne skrzyniopalety, wózki, skrzynki składane i pojemniki z tworzyw sztucznych. Produkty Schoeller Allibert – zarówno te zestandaryzowane, jak i przygotowane zgodnie ze wskazaną przez zamawiającego specyfikacją – są oferowane do sprzedaży, a także na wynajem. Dostosowane do potrzeb użytkowników skrzyniopalety, skrzynki i pojemniki z tworzywa sztucznego pozwalają usprawniać skomplikowany proces zarządzania łańcuchem dostaw, a tym samym minimalizować koszty. Nasze produkty cenią sobie przede wszystkim przedstawiciele branż: przetwórczej, piwowarskiej, rolniczej, spożywczej, produkcji przemysłowej, automotive i handlu detalicznego. To właśnie potrzeby kontrahentów są dla nas inspiracją do tworzenia jakościowych opakowań zwrotnych z tworzywa sztucznego, pojemników sztaplowalnych, skrzyniopalet plastikowych, plastikowych skrzynek na napoje, pojemników składanych oraz pojemników IBC.


Światła mijania w dzień – potrzebne, niepotrzebne – spór trwa | Auto w Łodzi\nNie przypadkiem wczytywałem się w archiwalne materiały z roku 2007, w którym wprowadzono nakaz jazdy przez całą dobę na światłach mijania. Często widuję kierowców, którzy nadal jeżdżą bez świateł nawet w deszcz, a w nocy korzystają tylko z diodowych świateł do jazdy dziennej.\nPrzyglądałem się też ukrytej w krzakach łódzkiej drogówce wyłapującej „wyścigowców”, którzy zupełnie nie reagowali na przemykające pojazdy bez świateł lub ledwo widocznymi światłami postojowymi (późna jesień). Naczelnik Łódzkiej Policji Drogowej Podinsp. Henryk Wojtysiak na moje zapytanie dotyczące jakie to mają być te zapalone światła? Dał mi do zrozumienia – żebym się od niego „odczepił”, bo to regulują ustawy i w tym bełkocie odpowiedzi muszę szukać sam.\nWyraźnie widać niespójność i swobodę w interpretacji tych oświetleniowych przepisów. Brak jasnego stanowiska policji drogowej w tej sprawie, podsuwa niepokojące przypuszczenia, że gdzieś zachodzi konflikt przekonań. Byłem ciekawy co o tym bałaganie zadecydowało?\nW roku 2007 bardziej od motoryzacji interesowało mnie lotnictwo, gdzie tu fundamentalną zasadą jest oświetlanie każdego obiektu będącego w ruchu, nie tylko w powietrzu. Dotyczy to również ruchu na lotniskach. Głównym celem tej zasady jest identyfikowanie położenia obiektu względem innych obiektów. Dodatkowo jak wyobrażacie sobie identyfikację pasa lądowania bez oświetlenia? A we mgle? Wzrokowa identyfikacja ma potwierdzać informację sygnału radiowego. Najnowsze urządzenia nawigacyjne wcale nie odsunęły w cień sygnałów optycznych. Bliskie podobieństwo tych zasad występuje w kolejnictwie.\nPojazdy będące w ruchu powinny być wyraźnie oznaczone (Fot.: Tomasz Chrapek / www.tomaszchrapek.com)\nKiedy wprowadzono ustawę o oświetlaniu samochodów na drogach, uznałem to za zjawisko zupełnie normalne, tymczasem jak się okazuje jest bardzo silna grupa przeciwników tych zasad, która była aktywna jeszcze przed wprowadzeniem tejże szkodliwej ustawy – jak zwykli mówić. Czy tylko chodzi o oszczędności? Oto kilka argumentów jakie wytaczano w roku 2007 przeciw ustawie:\nW Polsce zaczął obowiązywać nakaz używania świateł mijania przez cały rok. (2007r) W ten sposób Polska dołączyła do mało zaszczytnego grona kilku krajów świata, w których obowiązuje taki nakaz.\nStosunkiem głosów 279 za i 139 przeciw wprowadzono w Polsce nakaz z włączonymi światłami mijania przez cały rok przez cała dobę – wyniki głosowania. Istnieją opinie, że przepis ten został wprowadzony niezgodnie z konstytucją.\nNakaz ten jest szkodliwy, ponieważ spojrzenie prowadzącego samochód na światła trwa o 20-25% dłużej, co prowadzi do odwrócenia uwagi kierowcy od czynności związanych z prowadzeniem samochodu. Konieczność patrzenia na włączone światła samochodów może być również przyczyną późniejszego dostrzegania obiektów nie wyposażonych w źródło światła.\nZbigniew Jabłoński, biegły sądowy do spraw rekonstrukcji wypadków drogowych alarmuje, iż nowy przepis nakazujący jazdę w dzień z włączonymi światłami mijania może doprowadzić do wzrostu liczby groźnych wypadków: „Oko kierowcy będzie przyzwyczajone do obserwacji punktów świetlnych, czyli reflektorów innych pojazdów. W takich warunkach nieoświetlony rowerzysta będzie trudniej dostrzegalny dla kierowcy. Może to spowodować wzrost liczby potrąceń cyklistów”.\n„2,1 mld zł – tyle kosztowało kierowców dodatkowe paliwo, które zużyli, by jeździć na światłach mijania, do atmosfery trafiło pół miliona ton dwutlenku węgla, a sprzedaż żarówek wzrosła o 60%” – informuje Rzeczpospolita.\n[Źródło: cytaty z archiwalnych artykułów http://dadrl.pl/]\nPomimo funkcjonujących zasad każdy postępuje według własnego uznania (Fot.: www.english.peopledaily.com.cn)\nJak widzimy poglądy opozycyjne są bardzo silne i można doszukać się w nich wiele racji lecz zawsze uważałem, że przepisy i zasady to dwie różne sprawy. Przepisy są efektem politycznych interesów, zasady zaś ustalane przez międzynarodowe organizacje mające na celu standaryzację i usprawnianie funkcjonowania społeczeństwa zorganizowanego. W ten sposób światła białe są z przodu pojazdu a z tyłu czerwone nie zielone. Jeśli ustalono też, że obiekty mobilne w stanie statycznym od stanu dynamicznego (poruszającego się) powinny być rozróżnione jakimś wyraźnym znakiem identyfikacyjnym, to trzymajmy się tego. Jeśli nie chcemy chorągiewek to niech będą światła, bo tak jest najprościej. Przy okazji możemy zaobserwować w jakim stopniu kierowcy kontrolują swoje postępowanie, czy ich mózg jest w stanie uśpienia czy aktywnym? Większe zagrożenie płynie bowiem od kierowcy, który nie wie co robi w samochodzie od tego, który stara się kontrolować proces prowadzenia pojazdu. Światła mijania, przy okazji pomogą nam w ocenie sytuacji i pozostałych uczestników dróg.\nNie sposób się nie zgodzić, że zasada wyróżniania pojazdów w ruchu jest słuszna lecz problem leży nie w przekonaniach ale w technologii, która ma dostosować produkt (samochód) do niniejszej zasady. Aktualnie mamy cały „koncert życzeń” oświetleniowych i do czasu wdrożenia standardu technologicznego ustalającego jakie konkretnie ma być to światło wyróżniające obiekt w ruchu (ekonomiczne, nie zbyt jaskrawe, trwałe, jednolite w barwie i natężeniu) – będziemy narażeni na bałagan i płynące z tego tytułu zagrożenia. I w tym przypadku ustawy nie powinny uderzać w społeczeństwo lecz stanowić wymagania projektowe dla przemysłu.\nTo stąd płynie niezadowolenie „opozycji” i trzeba im przyznać rację. Problem świateł to temat dla producentów nie polityków. Podpisanie w kilku krajach ustawy podporządkowania się obywateli na dobrą sprawę nie wiele zmienia w temacie moto-bezpieczeństwa o ile całej sprawy nie traktuje się jako „krwawego w mandaty” testu. Tylko pada pytanie, czy producenci wyciągają z tego eksperymentu poprawne wnioski? Czy to w przyszłości zaowocuje ogólnie pożytecznym rozwiązaniem? (Brux)\nManufaktura Łódź – największe Centrum Handlowe w Łodzi nadal bez terminala ładowania samochodów elektrycznych\nJak szukałem OC w rozsądnej cenie?\nŁódź miasto wrogie kierowcom. Parkowanie przy szpitalach w Łodzi\n2013.12.27 | 832 ID\n← Szara strefa w motoryzacji to kreatywna twórczość ustawodawcy\nAutokomis Orzeł – łódzki lider sprzedaży samochodów używanych →


Nowa Toyota Supra jak BMW Z4 - motogazeta mojeauto.pl\nmojeauto.pl > motogazeta > Samochody luksusowe > Nowa Toyota Supra jak BMW Z4\nNowa Toyota Supra jak BMW Z4\n2014-08-06 źródło: Auto Express mojeauto.pl\nMagazyn Auto Express ujawnił kilka ciekawych informacji na temat nowej generacji Toyoty Supra. Między innymi sportowy model będzie wykorzystywał technologię BMW Z4. Oba samochody mają zedubiotować na rynku w 2017 roku w kilkumiesięcznym odstępie.\nKultowa Toyota Supra powróci na drogi jako model sportowy z napędem plug-in hybrid. Jak donosi Auto Express auto powstanie przy współpracy z marką BMW, z którą to Toyota w 2011 roku podpisała umowę o dzieleniu się technologiami. Dotychczas obaj producenci potwierdzali jedynie udział w kilku projektach, między innymi przy rozwoju ogniw paliwowych i wymianie wiedzy o bateriach napędu elektrycznego.\nNowa Supra ma być widocznym ucieleśnieniem tej współpracy w obrębie aut sportowych. Wiadomo już, że nowa generacja BMW Z4 będzie bazą także dla japońskiego modelu. Roadster bawarskiej marki będzie wykorzystywał wiele lekkich elementów, jakie już teraz można spotkać w modelach serii i3 i i8. Chodzi o części wykonane z aluminium oraz włókna szklanego, które nie tylko redukują masę ale również wpływają na sztywność nadwozia. Tak samo ma być w przypadku Z4 oraz Supry.\nJednak w momencie gdy model BMW będzie napędzany turbodoładowanymi silnikami czterocylindrowymi, z bezpośrednim wtryskiem paliwa tylko na koła tylnej osi, Toyota zamierza wykorzystać te same jednostki ale za pomocą energii elektrycznej "odblokuje" obie osie samochodu. Przednie koła będą napędzane przez dwa małe silniki elektryczne, a uzupełnieniem całego układu napędowego będzie niewielki motor elektryczny umieszczony przy tylnej osi. Taki system ma pozwolić na większy stopień odzyskiwania energii podczas hamowania oraz zwiększyć zwrotność auta dzięki tzw. wektorowaniu momentu obrotowego.\nPo raz pierwszy Japończycy w Suprze skorzystają również z dwusprzęgłowej skrzyni biegów, która zajmie miejsce dość powolnej skrzyni typu CVT znanej z hybrydowych modeli Toyoty i Lexusa.\nZobacz koniecznie: Wszystko o Toyota Supra Wszystko o BMW Z4 Wszystko o BMW Wszystko o Toyota\nTematy w artykule: Toyota BMW BMW Z4 Toyota Supra\nNadjeżdża nowe BMW Serii 2 Cabrio\nNa rynek wchodzi nowe BMW Serii 2 Cabrio. To już kolejny model ze zmienioną nazwą.\nToyota PRius Hybryda jest cichym i inteligentnie reagującym na polecenia kierowcy Czytałem, że dzieki większemu zasięgowi elektrycznemu można jechać cicho nawet przy bardzo szybkiej prędkości-cóż za komfort :D Do tego ergonomiczne wnętrze...pełne zadowolenie i przyjemność jazdy :)\nsupra to samochód z tak piekną historią że ogromnie sie ciesze ze toyota sie ogarnęła i przedstawi jej nową odsłone. a że hybryda nie może dziwić - sztandarowy napęd toyoty w sztandarowym modelu.\nkomfort jazdy hybrydową toyotą jest bez porównania do innych aut.. nawet w korku nie słychac pracy silnika, a do tego te auta mało palą, więc do miejskiej jazdy są idealne\njestem bardzo ciekawy jak się jeździ tymi hybrydami toyoty bo niestety nie miałem jeszcze okazji. podobno silnik pracuje dużo ciszej niż w tradycyjnych benzyniakach.\nU mnie w firmie zakupili kilka sztuk hybrydowych aurisów. Mialem okazję ostatnio pojezdzić taką hybrydą i zaskakuje on dynamicznością a przy tym mało pali


"M jak miłość" odcinek 1407. Ojciec Kingi zakocha się w prostytutce? Wpadną sobie w oko! [STRZESZCZENIE ODCINKA+ZDJĘCIA] - Telemagazyn.pl\n"M jak miłość" odcinek 1407. Ojciec Kingi zakocha się w prostytutce? Wpadną sobie w oko! [STRZESZCZENIE ODCINKA+ZDJĘCIA]\nMaciej Witkowski 11.12.2018 12:15, M jak miłość\nW 1407. odcinku serialu "M jak miłość" Filarski pozna prostytutkę Sandrę. Sprawdź, jak przebiegnie ich spotkanie!\n"M jak miłość" odcinek 1407. w poniedziałek, 17.12.2018 o godz. 20:55 w TVP2! - sprawdź program tv\nW 1407. odcinku serialu "M jak miłość" pod domem przy Deszczowej pojawi się Sandra (Anna Oberc), prostytutka, która poprosiła Piotrka o pomoc prawną. W progu powita ją Kinga (Katarzyna Cichopek-Hakiel), która będzie wyraźnie zdziwiona wizytą niezapowiedzianego gościa. Rozmowę przerwie im jednak Filarski (Andrzej Precigs), ojciec Kingi:\n- Córeńko, kim jest ta zachwycająca młoda dama? - wyszepcze Kindze do ucha.\n- Właśnie to samo pytanie chcę zadać swojemu mężowi! - odpowie wkurzona Zduńska, zostawiając ojca sam na sam z prostytutką.\nMagda pójdzie na studia! Co na to Budzyński? [STRESZCZENIE ODCINKA+ZDJĘCIA]Zobacz więcej\nSandra z zalotnym uśmiechem poprosi Zbigniewa o telefon, aby mogła zapisać mu "swoje numerki"! Wymianę kontaktów przerwie im jednak wściekły Piotrek, który zabierze Sandrę na stronę, aby wyjaśnić jej, że nie może nachodzić go w jego własnym domu!\nFilarski będzie wyraźnie niepocieszony tym, że jego rozmowa z atrakcyjną dziewczyną została tak nagle przerwana. Czy między nim a Sandrą wywiąże się jakiś romans? Czy jak Zbigniew pozna jej profesję, to zmieni o niej zdanie? Aby się tego dowiedzieć, oglądajcie koniecznie najnowsze odcinki serialu "M jak miłość" w TVP2!\nPiotrek oskarżony o romans z prostytutką! Kto go szantażuje? [STRESZCZENIE ODCINKA+ZDJĘCIA]Zobacz więcej\nm jak miłość co się wydarzy m jak miłość filarski m jak miłość 1407


39-letnia Kelly Rowland lada dzień zostanie mamą! - w Women's Health\nKelly Rowland rozmowa z WH\n39-letnia Kelly Rowland lada dzień zostanie mamą!\nKilka dni temu Instagram zwariował na punkcie treningowego filmiku Kelly Rowland z 9-miesięcznym ciążowym brzuszkiem. Była wokalistka Destiny’s Child opowiedziała nam o tym, jak zmieniła się jej dieta, treningi i podejście do życia w związku z drugą ciążą.\nDawnie Walton, Katarzyna Dwornik 2021-01-27\nfot. Djeneba Aduayom\n39-letnia wokalistka, była członkini Destiny's Child, Kelly Rowland wystąpiła na okładce listopadowego amerykańskiego wydania Women’s Health - była wtedy w piątym miesiącu ciąży. Dziś jest już w dziewiątym - wciąż trenuje i wygląda świetnie. Skąd ten glow up?\nŻyciowa forma 39-letniej Kelly\nGdy w maju Kelly wrzuciła na swój instagramowy profil (śledzi ją tam ponad 10 mln osób!) selfie, wywołała poruszenie w sieci. Fotka wygląda na zrobioną od niechcenia: artystka pozuje w... łazience, ma na sobie czarny stanik bez ramiączek i dół od bikini. Mimo to Kelly wygląda imponująco - jej ciemna skóra błyszczy, a na odsłoniętym brzuchu widać wyćwiczone mięśnie. Zdjęcie zebrało ponad 600 tysięcy serduszek i wcale nas to nie dziwi! Kelly Rowland, jak sama przyznaje, w wieku 39 lat była w życiowej formie.\nKelly Rowland o drugiej ciąży\nW sierpniu łączymy się z Kelly na Zoomie. Artystka pracuje na planie filmu „Lifetime” (to kontynuacja zeszłorocznego przeboju telewizyjnego „Merry Liddle Christmas”), który nagrywany jest w Vancouver w Kanadzie. Od pięciu tygodni Kelly jest poza domem. Wciąż bije od niej ten blask uwieczniony na majowym selfie, ale obszerna szara bluza z kapturem zasłania jej figurę. „Może po prostu to zrobię” - mówi Kelly, po czym wstaje i obraca się do kamery bokiem, a potem unosi bluzę, by pokazać ciążowy brzuszek.\nW lutym będę miała czterdziestkę, ale udało mi się zajść w ciążę… Chciałam przypomnieć ludziom, że życie jest ważne.\n„O kolejnej ciąży rozmawialiśmy luźno, potem wydarzył się COVID i pomyśleliśmy: Zobaczmy po prostu, co się wydarzy” - wyjaśnia, jak z mężem Timem Weatherspoonem postanowili postarać się o drugie dziecko (ich syn Titan w listopadzie skończy siedem lat). Ku zaskoczeniu, Kelly od razu zaszła w ciążę. Z powodu pandemii, zamieszek w USA, późniejszych protestów zwolenników i przeciwników ruchu Black Lives Matter i poważnego spowolnienia gospodarczego, Kelly wahała się, czy ogłosić publicznie wesołą nowinę. Nie była nawet pewna, czy zdecyduje się na rozmowę z WH. Ale udało się! „Chciałam przypomnieć ludziom, że życie jest ważne - mówi. - I udało mi się zajść w ciążę… W lutym będę miała czterdziestkę. Dbanie o siebie wiele dla mnie znaczy”.\nAle Kelly nigdy nie zapomina o swoich fanach. „Pomyślałam: Boże, moi fani będą rozczarowani… Czekali na mój album, a dostaną dziecko!” - zdradza. Jednak artystka szybko doszła do wniosku, że musi wykombinować tak, by dostali i jedno, i drugie. Na szczęście ciężka praca i Kelly Rowland idą w parze jak czekolada i masło orzechowe, czyli jedna z jej ciążowych zachcianek.\nOd ponad 22 lat Kelly jest gwiazdą muzyki, najpierw jako członkini zespołu Destiny’s Child, w którym śpiewała wraz ze swoją przyjaciółką z dzieciństwa Beyoncé Knowles, a następnie jako samodzielna piosenkarka i autorka tekstów. Jej ostatni z czterech albumów „Talk a Good Game” ukazał się w 2013 roku. W międzyczasie dorobiła się wielu tytułów: aktorka, autorka, osobowość telewizyjna, projektantka odzieży sportowej, modelka, producentka wykonawcza, żona, mama.\nDieta Kelly Rowland\nPrzed pandemią i przed ciążą każdy dzień Kelly były wypełniony po brzegi. Kiedy piosenkarka nie przebywała w Sydney, gdzie jest trenerką w australijskiej wersji The Voice, typowy dzień w Los Angeles zaczynała od śniadania składającego się z płatków owsianych z malinami, czasem posypanych nasionami chia lub siemieniem lnianym. Zabierała Tytana do szkoły, a następnie udawała się na 90-minutową sesję ze swoim trenerem Massym Ariasem lub z zawodowcami z siłowni Dogpound niedaleko jej domu.\nZwykle jej ćwiczenia były zróżnicowane: cardio, brzuszki z obciążeniem, ćwiczenia z taśmami oporowymi... Ale wszystkie jej treningi miały jeden wspólny element: moment, w połowie sesji, kiedy uwalniały się endorfiny, a Kelly marzyła o przekąsce. „Mam obsesję na punkcie kanapek” - mówi, a jej twarz rzeczywiście robi się rozmarzona, gdy opowiada o swoim ulubionym połączeniu smaków: „Kanapka z indykiem z musztardą i żytem, kiełkami i cebulą, a czasem trochę awokado…”.\nWypijam cztery litry wody dziennie, co nie jest łatwe, biorąc pod uwagę rosnące dziecko uciskające mój pęcherz.\nNastępnie ciąg spotkań online i rozmów biznesowych: w samochodzie, gdy stała w korku, w domu po potreningowym prysznicu i stretchingu, po odebraniu Tytana ze szkoły... Jednak najcenniejszy w ciągu dnia jest zawsze moment, w którym odkłada telefon i skupia się na zabawie z synem. „Kiedy Tytan jest gotowy do zabawy, robi się poważnie” - mówi. Jej syn aktualnie ma bzika na punkcie dinozaurów i uwielbia, gdy mama przebiera się w kostium jednej z prehistorycznych bestii.\nNa obiad Kelly je tyle białka, że mogłaby się najeść cała rodzina - zwykle to kurczaka lub ryba. Talerz uzupełnia warzywami: szparagami lub sałatką. Zastępuje tym posiłki „skażone serem i węglowodanami”, których nie odmawiają sobie Tim i Tytan. „Tak naprawdę nie liczę kalorii” - mówi, ale przyznaje, że jest restrykcyjna w innych obszarach. Gwiazda unika jedzenia posiłków po 19:00, a jeśli czeka ją późna noc w studio nagraniowym, sięga po zdrowe przekąski. „Uwierz, są takie dni, kiedy wszyscy o północy dostają frytki i hamburgery oraz kurczaka i gofry, ja wcale nie mam ochoty na orzechy i owoce” - mówi, ale jednocześnie dodaje, że zjedzenie tak ciężkich potraw późno w nocy mogłoby zaburzyć jej sen.\nKelly uważnie słucha komunikatów, które wysyła do niej jej ciało, zwłaszcza teraz, gdy potrzebuje więcej paliwa. Wypija cztery litry wody dziennie, co nie jest to łatwe, biorąc pod uwagę rosnące dziecko uciskające jej pęcherz. Wprowadziła też mniejsze i częstsze posiłki (w tym płatki owsiane i koktajl białkowy bezpieczny dla ciężarnych). W trakcie kręcenia filmu rano łapała kanapki z bekonem, jajkiem i serem, ale ostatnio postawiła na mniej tłuste śniadanie: sardynki, białka jaj, szpinak, owoce. Z jej menu zniknęła wołowina, w tym uwielbiany przez nią stek Wagyu, bo jego zjedzenie kończy się u Kelly natychmiastową zgagą.\nZmieniło się również jej podejście do fitnessu. Jak mówi Kelly, mniej więcej w czasie tego gorącego selfie w łazience była w najlepszej formie po trzydziestce. Godny pozazdroszczenia sześciopak na brzuchu pokazywała z dumą w teledysku do „Coffee” - singla, który wypuściła w kwietniu.\nW trakcie pierwszego trymestru większość czasu spędziłam w łóżku. Uderzyło mnie przytłaczające poczucie wyczerpania\nAle niedługo po tym, jak jej lekarz potwierdził, że jest w ciąży, miała ciężki okres. „Uderzyło mnie przytłaczające poczucie wyczerpania” - wspomina artystka. Większość pierwszego trymestru Kelly spędziła, odpoczywając w łóżku. Zdawała sobie sprawę, że jej aktualna sprawność prenatalna może wyglądać inaczej niż sześć lat temu. „Będąc w ciąży z Tytanem, pływałam, ćwiczyłam jogę, podnosiłam ciężary, biegałam i spacerowałam” - wylicza. Tej aktywności Kelly przypisuje łatwiejszy poród - jak sama wspomina z dumą: „Cztery pchnięcia!”. Po trudniejszym okresie, razem ze swoim trenerem Ariasem opracowali nowy plan pozostania w formie, co można widzieć, obserwując Kelly na Instagramie.\nKażdego ranka Kelly poświęca też chwilę na głębokie oddychanie - to akt dbania o siebie, który dodaje do codziennej rutyny od wieczora, kiedy ogarnął ją żal z powodu policyjnych zabójstw George'a Floyda i Breonny Taylor. „Położyłam Tytana do łóżka - mówi. - Weszłam pod prysznic i mocno się rozpłakałam, ponieważ obiecałem chronić moje dziecko. To była jedyna rzecz, o której wtedy myślałam: ochrona tej małej niewinności”. Kelly mówi, że nie jest łatwo wychowywać młodego ciemnoskórego chłopca w tych czasach. Oprócz niedawno wyemitowanego specjalnego odcinka „Ulicy Sezamkowej” na temat rasizmu, który oglądała Titan, Kelly wyłącza wiadomości, gdy syn jest w pokoju - nie może ryzykować narażenia go na traumatyczne obrazy.\nAle przez te półtorej godziny rozmowy Kelly jest pełna optymizmu, gdy mówi o przyszłości - w tym o planach dotyczących jej piątego solowego albumu. Chociaż nie zdaje sobie sprawy, kiedy i jak nowa muzyka zostanie wydana, mówi, że w piosenki włoży część siebie, dzięki czemu poczuje się spełniona. „Coffee” wprowadza odbiorcę w zmysłowy, seksowny nastrój, ale Kelly wykorzystuje muzykę także do refleksji nad przejmującymi osobistymi doświadczeniami - takimi jak jej ponowne spotkanie w 2018 roku z biologicznym ojcem, którego nie widziała od 30 lat. „Dowiaduję się tak dużo o sobie i rzeczach, za którymi tęskniłam. Mówisz sobie: «Czuję się dobrze» - i rzeczywiście, mam się dobrze, ale są rzeczy, których chciałabym doświadczyć od ojca” - tłumaczy. I tu pojawia się muzyka. „Lubię dotykać róznych kwestii. Chcę, żeby moja muzyka była bardzo organiczna” - dodaje artystka.\nPrzede wszystkim jednak Kelly promienieje, gdy mówi o powrocie do męża i syna oraz pokazania Tytanowi brzucha - dowodu, że zostanie starszym bratem. „Będę wyglądać jak prawdziwy dinozaur z tym brzuchem” - mówi ze śmiechem. Typowa Kelly: autentyczna, zaangażowana i w 100% skupiona, bez względu na to, czemu aktualnie się poświęca.


Push-upy - Lilu Bielizna\nPush-upy Jest 15 produktów.\nW naszej bogatej ofercie znajduje się bardzo duży wybór biustonoszy typu push-up. Bielizna ta przeznaczona jest głównie dla pań o mniejszym biuście. Najwyższą jakość produktów zapewniają takie marki jak: Alles, Henderson, Konrad, Samanta oraz Lupo Line. W ofercie znajduje się mnóstwo eleganckich i bardzo kobiecych modeli, uszytych z wysokiej jak...\nW naszej bogatej ofercie znajduje się bardzo duży wybór biustonoszy typu push-up. Bielizna ta przeznaczona jest głównie dla pań o mniejszym biuście. Najwyższą jakość produktów zapewniają takie marki jak: Alles, Henderson, Konrad, Samanta oraz Lupo Line. W ofercie znajduje się mnóstwo eleganckich i bardzo kobiecych modeli, uszytych z wysokiej jakości materiałów. Przepiękne zdobienia oraz różnorodność kolorów sprawią, że każda z pań znajdzie dla siebie wymarzony biustonosz.\nPokazuje 1 -15 z 1 elementów\nCORIN DOLLY 16872 BEŻOWA CORIN DOLLY 16872 BEŻOWA\nCORIN DOLLY 16872 CZARNA CORIN DOLLY 16872 CZARNA\nDALIA IVETTE K05 BIAŁA DALIA IVETTE K05 BIAŁA\nESOTIQ KASSIDY BEŻOWY ESOTIQ KASSIDY BEŻOWY\nESOTIQ KASSIDY BIAŁY ESOTIQ KASSIDY BIAŁY\nESOTIQ KASSIDY CZARNY ESOTIQ KASSIDY CZARNY\nKONRAD NORI KONRAD NORI\nKONRAD NORI CZERWONA KONRAD NORI CZERWONA\nSAMANTA HEKA A475 BEŻOWA SAMANTA HEKA A475 BEŻOWA\nSAMANTA HEKA A475 CZARNA SAMANTA HEKA A475 CZARNA\nSAMANTA OLLANTA A330 BEŻOWA SAMANTA OLLANTA A330 BEŻOWA\nSAMANTA OLLANTA A330 BIAŁA SAMANTA OLLANTA A330 BIAŁA\nSAMANTA OLLANTA A330 CZARNA SAMANTA OLLANTA A330 CZARNA\nSAMANTA VERBENA A479 CZERWONA SAMANTA VERBENA A479 CZERWONA\nSAMANTA VICTORIA A337 CZARNY SAMANTA VICTORIA A337 CZARNY\nModel biustonosza 3/4 usztywniany typu push- up skierowany dla Pań ze średniej wielkości biustem. Podnosi, zaokrągla i zbiera piersi do dekoltu, zapewniając mocne podtrzymanie. Miseczki osadzone są na środku, który daje wysoki komfort użytkowania. Model jest przeznaczony dla Pań z jędrnym biustem. Jest idealny dla kobiet ceniących sobie głęboki dekolt. Model biustonosza 3/4 usztywniany...\nFEBA F04A 431


728 89 59 59\nStart » Palo Alto Networks\nPalo Alto Networks PA-500 2GB Memory\nCena: 21279.00 zł\nCena: 4735.50 zł\nCena: 45018.00 zł\nKategoria PA-200 - Licencje PA-200 - PA-200 - PA-220 PA-500 PA-800 - PA-820 - PA-850\nProducent Palo Alto\nZarejestruj swój projekt u naszego handowca i uzyskaj dodatkowe rabaty.\nZarejestruj swój projekt i uzyskaj dodatkowe RABATY\nFirewall nowej generacji PA-200 uruchamia aplikacje i zapobiega zagrożeniom. Idealna dla małych organizacji lub oddziałów; standard PA-200 pasuje do wdrożeń na pulpitach i bazuje na tym samym fundamencie architektury, co wszystkie nasze zapory sieciowe nowej generacji.\nCena: 9409.50 złbrutto\nFirewall nowej generacji PA-220 uruchamia aplikacje i zapobiega nowoczesnym cyber zagrożeniom. Odpowiednia dla małych organizacji, oddziałów i punktów sprzedaży detalicznej; wymiar pulpitu serii PA-220 oferuje te same funkcje, które chronią największe centra danych, w tym wysoka dostępność z trybami aktywny/aktywny i aktywny/pasywny.\nCena: 4735.50 złbrutto\nZapora sieciowa nowej generacji serii PA-500 zapobiega zagrożeniom i bezpiecznie uruchamia aplikacje. Bazując na tym samym fundamencie architektonicznym, co wszystkie nasze firewalle nowej generacji, PA-500 jest naszą najmniejszą zaporą montowaną na stelażu.\nCena: 21279.00 złbrutto\nZapory sieciowe nowej generacji serii PA-800 zapobiegają cyber zagrożeniom i bezpiecznie uruchamiają aplikacje. Seria obejmuje PA-820 i PA-850, które bazują na tym samym fundamencie architektonicznym, co wszystkie nasze zapory sieciowe nowej generacji.\nCena: 45018.00 złbrutto\nEZEO Sp. z o.o.\nul: Modlińska 101A\nPL 05-110 Jabłonna\nTelefon 728 89 59 59\n© 2016 EZEO Sp. z o.o.. Wszystkie prawa zastrzeżone


Jeżeli zatrudniamy się w jakiejkolwiek firmie, to na samym początku musimy przejść obowiązkowe szkolenie bhp. Bez takiego szkolenia nie możemy rozpocząć pracy na żadnym stanowisku. Musimy być odpowiednio przeszkoleni, żeby wiedzieć jak zapewnić sobie bezpiecz\nDodane: 24-02-2021 05:31\nną pracę. Zazwyczaj szkolenia bhp przeprowadza osoba, która jest odpowiedzialna w firmie za bezpieczeństwo pracy. Jednak nie zawsze tak się dzieje. Zdarza się bowiem, że firma decyduje się na outsourcing bhp i wtedy będzie nas szkolić ktoś spoza firmy, w której zdecydowaliśmy się pracować.\n5 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby szkolić z bhp we WrocławiuCzy możesz bhp?Jak uczyć bhp i się nie nudzić?Czy można wykonać audyt bhp w sobotę?Jak korzystać z alkogogli - odkrycie 2020!W jakim celu szkolić z bhp?Jak wygląda dachowanieTylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak zrobić szkolenie bhp WarszawaGdzie można bhp a gdzie nie?Jak uczyć bhp i się nie nudzić?Bhp? Szybko!Jak w 2020 skuteczniej szkolić z bhp w Białymstoku?Czy przejść szkolenie z bhp jest trudno?Outsourcing BHPOto Jak uczyć bhp W 6 DniCała Prawda O Tym Jak pracować bezpiecznie (a Której Sprzedawcy Ci Nie Powiedzą)DachowanieCzy wiesz jak bhp żeby później tego nie żałować?Czy warto szkolić z bhp we Wrocławiu do końca 2020Wycena tego jak zlecić outsourcing bhpCzy sposób na to jak w 2020 Szkolić z bhp w Opolu jest łatwy?Lepsze metody jak bhpSzkolenia BHP2020 najlepszym okresem aby wykonać audyt bhpCzy są nowe przepisy jak bhp?Ciekawe infromacje o tym jak szkolić z bhp w BiałymstokuCzy można uczyć bhp w pracy?Tylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie szkolić z bhp w GorzowieOrganizacja safe dayZobacz te 12 ciekawostek o tym jak przejść szkolenie z bhp w prosty sposób


Dlaczego warto chronić domowe meble? - Radio81.pl\nHome›Dom i wnętrza›Dlaczego warto chronić domowe meble?\nDlaczego warto chronić domowe meble?\nDomowe meble w naszych mieszkaniach stale narażone są na nieoczekiwane zniszczenia. Zwłaszcza w sytuacjach, gdy w każdym zakątku bawią się dzieci. W takich sytuacjach nietrudno o wylanie soku na ulubione krzesło czy fotel. Domowe meble do siedzenia możemy z łatwością ochronić specjalnymi pokrowcami. Są one niekłopotliwe w codziennym stosowaniu oraz w praniu. Gdzie szukać sprawdzonych pokrowców na meble i jak dopasować je do stylu wnętrza?\nChronione meble dłużej zachowują ładny wygląd\nJak możemy się dowiedzieć z bloga http://www.straz-pozarna.nysa.pl/ – wybierany pokrowiec na meble, krzesła, kanapy czy fotele spełni swoje zadanie w stu procentach pod warunkiem, że przed zakupem dokładnie zmierzymy poszczególne elementy siedziska oraz oparcia, aby pokrowiec był dopasowany i nie ześlizgiwał się z powierzchni meblowych. Wystarczy do tego najzwyklejsza miara krawiecka, którą nie tylko panie zajmujące się na co dzień szyciem powinny mieć pod ręką w domu. Druga sprawa to dobór właściwego materiału. Pokrowiec powinien być wykonany z tkaniny miękkiej i przyjemnej w dotyku. W tej chwili nabyć można pokrowce w tak wielu rozwiązaniach kolorystycznych i wzorniczych, że z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. I to szybciej, niż mu się wydaje.\nDopasowujemy pokrowce na meble do wnętrz\nJeśli wnętrze osadzone jest w jasnych i pastelowych kolorach – można zdecydować się na pokrowce meblowe w nieco bardziej intensywnych barwach. Podkreślimy w ten sposób kontrast w przestrzeni. Do wszelkiego rodzaju pasteli w postaci oranżu, żółci i beżu świetnie pasują kolory ziemi – brązowy, różne odcienie miodowego oraz delikatne ziemi. W pokojach urządzonych w stylu klasycznym, z białymi ścianami z pewnością odnajdą się ciemne pokrowce na meblach. Mogą być wykonane ze skóry lub materiałów skóropodobnych. Ich delikatny połysk z pewnością nada wnętrzu wysokiego poziomu elegancji. Pokrowce na meble we wzory kwieciste lub kratę to propozycje dla tych, którzy nie lubią rozwiązań w jednym kolorze i chcą wprowadzić do przestrzeni bardziej nieszablonowe motywy.\nSpawanie konstrukcji stalowych – dlaczego jest powszechnie stosowane?