Sandi Creatine S 500g - Ceny i opinie na Skapiec.pl\nAkcesoria do bieganiaElektronika sportowaJeździectwoJogaOdzież dla rowerzystówOdzież i obuwie trekkingoweOdzież sportowa damskaOdzież sportowa męskaRowery i akcesoriaSiłownia i fitness\nSkatingSporty rakietoweSporty towarzyskie i rekreacjaSporty walkiSporty wodneSporty zespołoweSporty zimoweTurystyka i kempingWędkarstwo\nAminokwasyBatony proteinoweBoostery testosteronuGlutaminaHMBOchrona stawówOdżywki białkoweOdżywki na masęProdukty energetyczne i izotoniki\nSandi Creatine S 500g\nPojemność: 500 g\nKreatyna - najlepsze propozycje\nGenLab TRICREMAX PLUS TROPIKALNY 300g GenLab\nGenLab PURE CREATINE MICRO 500g GenLab\nMyprotein Beta Alanine 250g\nOstroVit Creatine 300g (5902232611793)\nOstroVit TCM + Taurine - 500g\nAmix Creatine monohydrate powder 1000g\nEvolite Nutrition Creatine Monohydrate 500g\nSTACKER2 STACKER2 Complete Creatine 300 g Natural\nScitec Crea-Bomb 660g\nAmix Crea-Trix - 824g\nNow Inositol Powder [ 113g ] - Foods - Inozytol w proszku Witamina B8 Wsparcie układu nerowego\nCM3 POWDER JAR Ananasowy 250 G\nMyprotein Kreatyna jednowodna - 500g - Tropikalny\nMyprotein Kreatyna jednowodna - 500g - Niebieska malina\nTrec NitroBolon Energizer 1100g/39 porcji\nOlimp Sport Nutrition CREATINE MONOHYDRATE XPLODE POWDER 6491-90449\nOlimp Creatine Monohydrate Xplode (Monohydrat Kreatyny) 500g BAG Cytryna\nALLNUTRITION Creatine Muscle Max 500 g\nActivita Crea Shot 2.0 500g\nNutrend CREATINE MONOHYDRATE 300g\nPRIDE TCM-3 Premium Powder 500g ananas\nUniversal Creatine 300g\nRanking Kreatyna- Grudzień 2021\nOlimp Creatine 1250 Mega Caps 400 kaps (1542-1)\nod 99 klientów\nDla wszystkich, którzy jeszcze nie wiedzą, dobrze znany Olimp jest z Polski!!! Doskonale znana i ceniona marka odżywek i suplementów, a od paru lat także preparatów leczniczych pochodzi ze znanej w branży oponiarskiej Dębicy na Podkarpaciu. Marka powstała w 1990 znana jest z innowacyjnych rozwiązań i dbałości o jakość swoich produktów, przykładem mogą być Mega Caps, czyli sporej wielkości kapsułki, w których dostępne są chociażby witaminy i minerały dla osób aktywnych. W ofercie polskiego producenta znajdziemy pełen wachlarz odżywek i produktów wspomagających, preparaty prozdrowotne, żywność funkcjonalną, napoje funkcjonalne oraz akcesoria i odzież treningową. Firma od lat współpracuje z Mariuszem Pudzianowskim- strongmanem i zawodnikiem mieszanych sztuk walki. NAJMOCNIEJSZA KREATYNA W KAPSUŁKACH NA ŚWIECIE! 1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY W KAPSUŁCE ! TYLKO 2 KAPSUŁKI NA PORCJĘ ! Olimp CREATINE MEGA CAPS/MEGA CAPSULES jest wysokomikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, jako fosfokreatyna magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego (rodniki fosforanowe) i dystrybuuje je do syntezy białek oraz skurczów mięśniowych. Suplementacja diety olimp CREATINE MEGA CAPS/MEGA CAPSULES powoduje: - szybką resyntezę ATP (bezpośrednie źródło energii) - znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała - działanie antykataboliczne - zwiększone uenergetycznienie organizmu 1 kapsułka preparatu CREATINE MEGA CAPS/MEGA CAPSULES zawiera 1250 mg ! najwyższej jakości mikronizowanej kreatyny. MEGA CAPS/MEGA CAPSULES - TO WŁASNOŚĆ PRZEMYSŁOWA FIRMY OLIMP LABORATORIES. TO MY BYLISMY PIERWSI! Oznaczenia MEGA CAPS i MEGA CAPSULES to znaki towarowe, które zostały zarejestrowane na rzecz firmy Olimp Laboratories w Urzędzie Patentowym RP jako pierwsze, odpowiednio od 2004 i 2006 roku. Dodatkowo słowny znak towarowy ,,MEGA CAPS poddany został procedurze międzynarodowej w 26 krajach na całym świecie i do tej pory został zarejestrowany w 17 krajach. Również znaki towarowe słowno-graficzne MEGA CAPS/MEGA CAPSULES zostały przez nas zgłoszone do rejestracji w trybie międzynarodowym w wielu krajach, również poza Europą. MEGA CAPS/MEGA CAPSULES OLIMP- PIERWSZE, ORYGINALNE, JEDYNE! Preparat uzupełniający dietę w kreatynę. W tkance mięśniowej kreatyna ulega przemianie do fosfokreatyny, która magazynuje bogatoenergetyczne rodniki fosforanowe i dystrybuuje je do syntezy białek i skurczów włókien mięśniowych. Konsumpcja kreatyny przyczynia się do zwiększenia wydolności fizycznej podczas krótkotrwałych, powtarzających się ćwiczeń o dużej intensywności (efekt dotyczy konsumpcji 3 g kreatyny dziennie). Przeznaczenie: Preparat przeznaczony dla osób dorosłych, aktywnych fizycznie i sportowców, wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności. Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe, popijając dużą ilością wody. Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. CREATINE 1250 MEGA CAPS Suplement diety w kapsułkach. Składniki: 89,3% mikronizowany monohydrat kreatyny, substancja wypełniająca - celuloza mikrokrystaliczna; substancja przeciwzbrylająca - sole magnezowe kwasów tłuszczowych; kapsułka (składniki otoczki - żelatyna, barwnik: E 171). Suplement diety 1 kapsułka 1400 mg UWAGI: Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała. Nie można stosować jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety. Produktu nie należy podawać kobietom w ciąży oraz matkom karmiącym. Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Najlepiej spożyć przed końcem: data na opakowaniu. Opisy są własnością sklepu www.mass-zone.eu. Kopiowanie i rozpowszechnianie opisów jest zabronione ! Zgodnie z Ustawą z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. z 2006 r. Nr 90, poz. 631 z późn. zm.\nPorównaj wszystkie oferty (4)\nTrec Creatine Micronized 200 mesh 400kaps.\nTREC Creatine Micronized 200 mesh Intensywny wzrost masy i siły mięśniowej Wysoki stopień mikronizacji Farmaceutyczna jakość surowca Farmaceutycznej jakości, mikronizowany Monohydrat Kreatyny Creatine Micronized 200 mesh to produkt zawierający krystalicznie czysty Monohydrat Kreatyny w praktycznych do stosowania kapsułkach. Kreatyna jest substancją o silnym działaniu anabolicznym i ergogenicznym, która ułatwia przyrost siły i masy mięśniowej oraz zwiększa ilość niezbędnej podczas ćwiczeń energii. Składnik ten reguluje bilans azotowy oraz opóźnia proces redukcji białek, co pośrednio wpływa na szybkość regeneracji organizmu. Creatine Micronized 200 mesh to kreatyna charakteryzująca się farmaceutyczną jakością i bardzo dobrą wchłanialnością. 1. Co to jest kreatyna ? Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP), tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii. 2. Jak działa i co można osiągnąć stosując kreatynę ? Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, że komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym można uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Warunkiem osiągnięcia takich efektów jest prawidłowa suplementacja kreatyny. 3. Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej? Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym (pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie substancji budujących. Niezbędne jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. 4. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyną Można to osiągnąć przez: - stosowanie kreatyny razem z cukrem "dekstrozą", aby zwiększyć wydzielanie insuliny, która ""wtłacza"" kreatynę do komórek mięśniowych - picie dużych ilości wody (do 3 litrów dziennie) - zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny - unikanie stosowania napojów zawierających kofeinę i guaranę - przyjmowanie odpowiedniej dawki magnezu i lecytyny, które są podstawowym śródłem organicznego fosforu - spożywanie kreatyny na "pusty" żołądek - dostarczenie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, cynk , wanad ponieważ ich niedobór wpływa niekorzystnie na magazynowanie kreatyny przez komórki mięśniowe - prawidłowe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu witamin z grupy B. Dawkowanie Creatine Micronized 200 mesh: Jednorazową porcję preparatu - 5 kapsułek popić 300 ml wody. W zależności od zapotrzebowania stosować 2-3 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja 30 min. przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami, III porcja przed snem. Składniki Creatine Micronized 200 mesh: Wielkość porcji 5 kaps Ilość porcji w opakowaniu 80 Wielkość opakowanie 400 kaps Skład w porcji 5 kaps Wartość energetyczna 17 kcal Białko 4,06 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0 g Monohydrat kreatyny 3,95 g\nPorównaj wszystkie oferty (2)\nIron Horse IHS Creatine Stack 120caps\nWłaściwości IRON HORSE Creatine Stack 120caps: Wspomaga anabolizm organizmu i hamuje procesy kataboliczne Mix aż 6 form kreatyny! Wspiera budowę i utrzymanie masy mięśniowej Zwiększa siłę i wytrzymałość Nasila syntezę ATP w mięśniach Powoduje nasilenie gromadzenia wody w mięśniach Wysoka zawartość kreatyny w porcji Creatine Stack 120 kapsułek od Iron Horse - aż 6 form kreatyny w kapsułce! IHS Creatine Stack to autorski mix najskuteczniejszych form kreatyn zamknięty w kapsułkach od firmy IRON HORSE. Jeśli zależy Ci na sile, wytrzymałości i przyspieszonej regeneracji, ale bez zatrzymania sporej ilości wody, Creatine Stack powinien sprostać twoim oczekiwaniom w stu procentach! IHS Creatine Stack to połączenie aż 6 form kreatyn w formie wygodnych kapsułek. Suplementacja kreatyną wpływa korzystnie na wzrost siły i masy mięśniowej. Zastosowanie kilku form kreatyny gwarantuje maksymalne wchłanianie i wykorzystanie kreatyny przez organizm. Stosując IHS Creatine Stack nie ograniczasz się do jeden formy kreatyny, a dostarczasz aż 6 różnych form! Efektem stosowania IHS Creatine Stack jest zwiększenie zapasów kreatyny w mięśniach w postaci fosfokreatyny, co przekłada się na większą ilość powtórzeń danego ćwiczenia podczas treningu. W komórkach mięśniowych kreatyna wnika do mitochondriów, gdzie przechodzi w postać fosfokreatyny, a następnie odpowiada za transfer ATP w organizmie. W efekcie pozwala na utrzymanie intensywności treningu na wysokim poziomie, w szczególności treningu siłowego i wytrzymałościowego. Stosowanie IHS Creatine Stack przyspiesza przyrost beztłuszczowej masy ciała dzięki działaniu anabolicznemu, a także zmniejsza rozpad tkanek mięśniowych (katabolizm). Sposób użycia Creatine Stack IHS 120 kapsułek: Przyjmować 3 kapsułki dziennie, popić wodą lub sokiem. UWAGA!!! Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w miejscu suchym w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętych opakowaniach. Składniki Creatine Stack IHS 120 kapsułek: Wielkość opakowania: 120 kapsułek Wielkość porcji: 3 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 40 składnik otoczki - żelatyna, barwnik E171 Zawartość W porcji 3 kapsułki %RWS Jabłczan kreatyny 600 mg * Kreatyna HCL 600 mg * Ester etylowy kreatyny 600 mg * Pyruwat kreatyny 400 mg * Orotan kreatyny 400 mg * Fosforan kreatyny 400 mg *\nSandi Creatine S 500g- opis i dane produktu\nPojemność 500 g\nSandi Creatine S 500g- opinie\nOlimp TCM 120kaps\nPRIDE Creatine Monohydrate Premium 500g zielone jabłko\nIron Horse Series Anabolic Dream, 280 g\nOlimp Kreatyna Kre-Alkalyn 2500mg 120 roz uniw 5901330003622\n7 Nutrition 7 Nutrition Creatine HCL 350g CHLOROWODOREK MOC 8AB3-244E6\nOstroVit Tri Creatine Malate - 500g - Lemon\nOlimp Creatine Monohydrate Powder 550g 026461/CREATINE\nOptimum Nutrition Creatine Powder 634g\nOstroVit Lecithin 1200 70 caps limited Poprawa pamięci\nReal Pharm Kreatyna, 500 g, grejfrut\nOlimp Rocky Athletes Creatine 200g roz uniw 5901330050190\n---------Sport - pozostałe\n---Akcesoria dla trenerów\n---Akcesoria do aerobiku\n---Akcesoria do jogi\n---Akcesoria do pilates\n---Bidony i koszyki na bidon\n---Bielizna dla sportowców\n---Czapki i chusty rowerowe\n---Gadżety na Euro 2012\nAPVsport 1 grupa SERIA FUTURA PRESTIGE 6KM Bieżnia elektryczna do biegania i chodzenia APV8000., ekran TFT ANDROID 10.1 cala\nAPVsport 1 grupa SERIA PREMIUM LINE 6KM Bieżnia elektryczna do biegania i chodzenia APV8000., ekran TFT ANDROID 10.1 cala\nAPVsport 1 grupa SERIA TOP QUALITY 6KM Bieżnia elektryczna do biegania i chodzenia APV8000, ekran TFT ANDROID 10.1 cala\nRotor Rotor Aldhu Korby, czarny 167,5mm 2022 Korby\nFox Racing Shox Fox Racing Shox Float DPS F-S K Remote Up Evol LV PTL AM 210x55mm 0.4 Spacer LCM LRM CMF 2022 Amortyzatory powietrzne tylne\nCube Cube 20-01906 Pivot Set for Rear Shock 2022 Akcesoria do ram\nFox Racing Shox Fox Racing Shox DHX2 F-S Cr 2Pos-Adj AM 210x55mm CM RM Rezi CM 2022 Amortyzatory sprężynowe tylne\nSpank Spank Split 35 Stem 35mm, czarny/fioletowy 35mm 2021 Mostki MTB\nCastelli Castelli Perfetto RoS Kurtka Mężczyźni, niebieski XXL 2021 Kurtki szosowe\nStages Cycling Stages Cycling Power LR Mechanizm korbowy z miernikiem mocy do Shimano Dura-Ace R9100 50/34 Zęby 172,5mm 2022 Mierniki mocy\nZone3 Zone3 Performance Culture Strój triathlonowy Mężczyźni, czarny/niebieski L 2021 Stroje triathlonowe\nZone3 Zone3 Lava Long Distance SS Aero Suit Men, czarny/biały S 2021 Stroje triathlonowe\nCastelli Castelli Free Sanremo Kombinezon bez rękawów Mężczyźni, czarny M 2021 Stroje triathlonowe\nCastelli Castelli Free Tri ITU Zbroja Kobiety, biały/czarny XL 2021 Stroje triathlonowe\nZone3 Zone3 Lava Kombinezon triathlonowy Aero z krótkim rękawem Mężczyźni, czarny/niebieski S 2021 Stroje triathlonowe\nZone3 Zone3 Activate+ Trisuit Men, czarny/niebieski S 2021 Stroje triathlonowe\nProdukty energetyczne i izotoniki


Żłobek Miejski nr 2 w Białymstoku Jakie produkty warto ze sobą łączyć a jakich połączeń produktów powinniśmy unikać?\nKomponując codzienne posiłki z ulubionych produktów spożywczych zwykle nie zastanawiamy się nad ich wpływem na nasz organizm czy organizm dziecka. Prawidłowe zestawienie ze sobą poszczególnych produktów może spotęgować pozytywne efekty dla zdrowia, natomiast niewłaściwe dobranie produktów, może powodować, że posiłek stanie się mniej wartościowy, a cenne składniki odżywcze nie zostaną odpowiednio przyswojone przez organizm.\nBrak w codziennym menu witamin oraz mikro- i makroelementów może przyczynić się do rozwoju wielu chorób, dlatego wiedza o tym, co jemy oraz jak łączyć produkty, aby skutecznie wykorzystać ich właściwości, jest bardzo ważna.\nProdukty bogate w żelazo oraz produkty bogate w witaminę C\nProdukty bogate w witaminę C zwiększają wchłanianie żelaza, przykładem takiego działania jest połączenie czerwonego mięsa z warzywami lub owocami bogatymi w witaminę C. Duże ilości żelaza znajdziemy nie tylko w mięsie, ale także w produktach takich jak: żółtko jaj, suche nasiona roślin strączkowych, zielone warzywa oraz płatki zbożowe i kasze. Dobrym zestawieniem jest połączenie ziemniaków lub kasz z natką pietruszki, kiszonką lub innym zielonym warzywem. Innym przykładem zwiększonej przyswajalności żelaza jest połączenie ryżu lub kaszy jaglanej z owocami bogatymi w witaminę C, np. czarna porzeczka, mandarynki, kiwi, truskawki, pomarańcze lub soki owocowe 100%.\nZestawienie brokułów i pomidorów w jednym posiłku\nPomidory są dobrym źródłem likopenu, czyli przeciwutleniacza, który neutralizuje wolne rodniki uszkadzające DNA. Brokuły z kolei zawierają związki pomagające usunąć wolne rodniki z organizmu. Według badań połączenie tych 2 produktów o działaniu przeciwnowotworowym jest skuteczniejsze niż spożywanie tych warzyw osobno.\nPomidory z oliwą z oliwek lub awokado\nWedług badań zestawienie pomidorów i oliwy z oliwek powoduje wzrost aktywności likopenu, czyli przeciwutleniacza zawartego w pomidorach. Ponadto stosowanie oliwy z oliwek przyczynia się do zmniejszenia stężenia cholesterolu frakcji LDL. Dobrym przykładem takiego połączenia jest sałatka caprese, pesto, lub sos salsa. Połączenie pomidorów z awokado zapobiega rozwojowi chorób nowotworowych i chorób serca, ponadto obecność kwasu oleinowego, znajdującego się w awokado zwiększa przyswajanie likopenu.\nJabłka jedzone w całości ze skórką działają regulująco na przemianę materii. Owoce żurawiny z kolei mają działanie antybakteryjne, dlatego świetnie sprawdzają się przy różnych infekcjach jako wspomaganie leczenia oraz jako skuteczna profilaktyka. Potencjał antyoksydacyjny tej pary owoców jest znacznie wyższy, gdy są spożywanie razem, dlatego warto łączyć je w jednym posiłku np. jako przekąskę na drugie śniadanie czy podwieczorek.\nPołączenie chleba razowego i wody\nProdukty bogate we włókna roślinne, np. płatki owsiane, pieczywo razowe, orzechy, owoce takie jak jabłka, śliwki, gruszki, cytrusy, warzywa m.in. brokuły, marchew, cukinia czy rośliny strączkowe należy popijać dużą ilością wody np. szklanką. Dzięki temu błonnik po wchłonięciu wody pęcznieje i daje uczucie sytości. Ponadto zmniejsza przyswajanie tłuszczów oraz cukrów. Zbyt duże spożycie błonnika niepopitego wodą może powodować bóle brzucha, wzdęcia oraz zaparcia.\nPołączenie cykorii i orzechów\nPołączenie warzyw bogatych w karoten, który jest prowitaminą dla witaminy A, z orzechami lub migdałami daje lepszy efekt niż spożywanie tych produktów osobno. Zawarty w nasionach silny antyoksydant w postaci witaminy E reguluje stężenie witaminy A, która mimo posiadania właściwości antyoksydacyjne to w nadmiernych ilościach jest szkodliwa. Dobrym przykładem jest połączenie np. w sałatkach cykorii, szpinaku, zielonej sałaty z orzechami lub migdałami.\nJakich połączeń produktów powinniśmy unikać?\nPołączenie herbaty z cytryną\nW liściach herbacianych zawarte są cenne składniki, które chronią nas m.in. przed rozwojem nowotworu. Obecny w herbacie glin po zalaniu wrzątkiem nie jest przyswajalny przez nasz organizm, jednak po dodaniu do herbaty cytryny, tworzy się przyswajalny związek – cytrynian glinu, który odkłada się w mózgu i może prowadzić m.in. do choroby Alzheimera. Dobrym rozwiązaniem bez szkodliwych efektów jest dodanie cytryny do naparu, dopiero po wyjęciu torebki. Należy zwrócić uwagę, aby herbata nie była zbyt mocna.\nObecne w herbacie garbniki zmniejszają wchłanianie białek zawartych w wypieku, a także wiążą wapń, cynk, magnez, miedź i żelazo oraz witaminę B1, której obfitym źródłem jest ciasto drożdżowe. Witamina B1 korzystnie wpływa na układ nerwowy oraz poprawia pamięć i zdolność koncentracji. W celu poprawy przyswajalności witamin i składników mineralnych z ciasta drożdżowego warto pić słabszy napar z herbaty.\nPołączenie świeżego ogórka z pomidorem powoduje, że przygotowana potrawa ma zmniejszoną zawartość witaminy C. Dzieje się tak, ponieważ zielony ogórek zawiera enzym- askorbinazę, który utlenia zawartą w pomidorze witaminę C. Zjawisko to dotyczy także połączenia ogórka z papryką, cebulą, natką pietruszki czy sałatą. Warto zmniejszyć straty witaminy C z warzyw, gdyż poprawia ona odporność, powoduje, że wolniej się starzejemy oraz mamy więcej kolagenu. Należy zatem zrezygnować ze świeżych ogórków w naszych sałatkach i jeść je osobno.\nPołączenie wędliny i sera żółtego\nZestawienie wędliny wieprzowej lub wołowej z żółtym serem na jednej kanapce może znacznie zmniejszyć wchłanianie cynku, który korzystnie wpływa na odporność, pamięć oraz wzrok. Dlatego należy unikać połączenia sera żółtego z produktami bogatymi w cynk takimi jak: mięso, wędliny, owoce morza, pestki dyni, orzechy, rośliny strączkowe, kiełki i otręby pszenne. Ryby i kwasy tłuszczowe omega-6 Nadmierny stosunek kwasów tłuszczowych omega-6 do grupy kwasów tłuszczowych omega-3 w diecie, przyspiesza proces starzenia się organizmu. Dlatego powinno się unikać połączenia w jednym posiłku np. pieczonej ryby, która jest źródłem kwasów omega-3 z surówką polaną olejem bogatym w kwasy tłuszczowe omega-6 taki jak m.in. olej słonecznikowy czy kukurydziany, gdyż w ten sposób zostaje zaburzona równowaga między tymi kwasami. Należy pamiętać, że powinniśmy spożywać 1-2 porcje ryby w tygodniu jako dobrego źródła kwasów omega-3.\nCytrynę dodawaj do zaparzonej herbaty, po wyciągnięciu torebki\nCiasto drożdżowe popijaj słabym naparem herbacianym lub innym napojem\nProdukty bogate w błonnik (np. płatki owsiane, pieczywo razowe, owoce, warzywa, orzechy) popijaj szklanką wody


Regulamin Promocji 1+1 Ultraformer / Scizer/ Venus / Kriolipoliza / Zaffiro - Medical Clinic Podhale - Nowy Targ - Zakopane\nStrona główna » Regulamin Promocji 1+1 Ultraformer / Scizer/ Venus / Kriolipoliza / Zaffiro\nRegulamin Promocji 1+1 Ultraformer / Scizer/ Venus / Kriolipoliza / Zaffiro\nOrganizatorem promocji w formie sprzedaży Promocji 1+1 (Ultraformer/Scizer/Venus/Kriolipoliza/Zaffiro), zwanej dalej „Promocją”, Medical Clinic Podhale sc. Z siedzibą we Waksmundzie ul. Nowotarska 294 , 34-431, NIP 735-286-16-73 zwana dalej „Organizatorem”.\nCelem Promocji jest promocja sprzedaży zabiegów 1+1 (Ultraformer lub Scizer lub Venus lub Kriolipoliza lub Zaffiro), oferowana w Medical Clinic Podhale na wykorzystanie w Centrum kosmetologi Profesjonalnej MCP.,\nPromocja organizowana jest na terytorium Rzeczpospolitej Polskiej w czasie określonym przez organizatora.\nW Promocji przy zakupie 1+1 (Ultraformer/Scizer/Venus/Kriolipoliza/Zaffiro) zostanie przyznane do wykorzystania w Centrum Kosmetologi Profesjonalnej drugi zabieg o równowartości zabiegu wykupionego.\nKlient może wykorzystać zabieg pojedynczo w odstępach czasowych lub obydwa naraz w Centrum Kosmetologii Profesjonalnej.\nUdział w Promocji i podanie danych osobowych oraz podpisanie zgód na zabiegi jest jest bezwzględne.\nW celu wzięcia udziału w Promocji oraz uzyskania Promocji Uczestnik powinien w czasie trwania Promocji:\nzakupić w Punkcie Sprzedaży MCP minimum 1 promocję z wybranych,\nPodać imię i nazwisko do sprawdzenia zakupu bonu na Produkty paragon fiskalny świadczący o ich zakupie Punkcie Sprzedaży – w punkcie obsługi klienta znajdującym się w Punkcie Sprzedaży.\nzezwolić osobie pracującej w punkcie obsługi klienta na dokonanie stosownej sprzedaży uniemożliwiającej ponowne wykorzystanie bonu na wykorzystanie w ramach Promocji,\nWykonanie czynności wymienionych w ust. 1,2,3 stanowić będzie zgłoszenie Uczestnika do Promocji (dalej „Zgłoszenie”).\nUczestnik może dokonać zakupu wielu Promocji 1+1 i otrzymać odpowiadającą ich liczbie ilość powiększonej kwoty przy czym na każde zgłoszenie musi przypadać odrębny paragon potwierdzający zakup minimum 1 Produktu Promocyjnego w Punkcie Sprzedaży w czasie trwania Promocji.\nZakup Promocji odbywać się będzie w punktach obsługi klienta we wszystkie dni czasu Trwania Promocji w godzinach 08:00-20:00.\nPromocja zostanie wprowadzona do systemu Uczestnikowi bezpośrednio po stwierdzeniu przez pracownika punktu obsługi klienta, iż Uczestnik dokonał prawidłowego Zgłoszenia do Promocji.\nUczestnik ma obowiązek zapoznać się z niniejszym regulaminem dostępnym na stronie www.old.medicalclinic.pl lub w siedzibie Medical Clinic Podhale.\nWszelkie reklamacje dotyczące sposobu przeprowadzenia Promocji Uczestnicy winni zgłaszać na piśmie w punktach obsługi klienta znajdujących się w siedzibie Medical Clinic Podhale.\nUczestnik zostanie o sposobie rozpatrzenia reklamacji zostanie powiadomiony listem poleconym na adres podany w j reklamacji lub mailem wysłanym w terminie 7 (siedmiu) dni od daty rozpatrzenia danej reklamacji.\nNiniejszy Regulamin dostępny jest w punktach obsługi klienta Medical Clinic Podhale, w których wykupywane są Promocje.


Truizmy (Miny polskie) – Teatralia\nBrowse: Home / Truizmy (Miny polskie)\nTruizmy (Miny polskie)\nredakcja / 14 lutego 2018 / Leave a comment / Jan Karow, recenzje\nNa scenie Bogusławski, Wyspiański i Gombrowicz. Ponadto grupa szlachcianek i szlachciców przywołująca fragmenty z tekstów Jędrzeja Kitowicza i Henryka Rzewuskiego – dwóch kronikarzy-gawędziarzy, którzy zapisali niepozbawiony humoru obraz I Rzeczpospolitej. Można by się spodziewać, że taki zestaw daje podstawy do intrygującej próby, być może zbliżającej się do teatralnego eseju, uchwycenia jakiegoś ułamka polskości. Kto tak pomyślał, ten trąba.\nTrudno powiedzieć, z jakiego powodu scenariusz Tadeusza Nyczka i Mikołaja Grabowskiego wypada tak blado. Teksty, które w nim połączono są wysokiej próby. Grabowski spotyka się z nimi nie pierwszy raz. A jednak po montażu nie wynika z nich żadna nowa myśl, nie otwiera się żadna furtka, która prowadziłaby do jakiegoś zajmującego wniosku. Co gorsza, chwilami można odnieść wrażenie, że słowa padające ze sceny ocierają się o poziom banału. Nagle Wyspiański przestaje być Wyspiańskim, a Gombrowicz Gombrowiczem. Być może na papierze Miny polskie wyglądają lepiej, ale w warszawskim Teatrze Polskim wszystko to, co w tych autorach się ceni, znika nie tyle przywalone, ile zamazane nieatrakcyjną, chwilami toporną formą.\nPrzewodniczką pośród niepowiązanych fabularnie scen stara się być Muza z Wyzwolenia (Joanna Halinowska), która w swojej grze nie jest niestety ani cudowna, ani kapryśna. Poprowadzono ją w sposób na poły histeryczny, na poły farsowy, co razi tym bardziej, że za i tak już wystarczającą ilość lekkiego tonu odpowiada Wojciech Bogusławski (Jan Peszek) wraz z dwójką aktorów (Anna Cieślak i Paweł Krucz). Wejścia tej malutkiej, upudrowanej trupy to inscenizowane prezentacje fragmentów Mimiki pióra ojca narodowego teatru. Z dzisiejszej perspektywy to komiczny w swojej konwencjonalności podręcznik aktorstwa, w którym właściwe wyrażenie emocji wiązano z serią gestów i póz uznawanych za niezbędne dla uzyskania pożądanego efektu. Sceny te zarysowane są grubą kreską – zamaszystą choreografię podparto rockandrollową muzyką. Jednak wszystko to bardziej niż znalezieniem współczesnego klucza do staroświeckiego tekstu sprawia wrażenie niekoniecznego efekciarstwa. Nie sposób nie zauważyć, że nic szczególnego nie wnosi zaproszenie do gościnnego występu Jana Peszka. Aktor, poza króciutką etiudą, w której prezentuje samym wyrazem twarzy rozmaite nastroje, oddzielając je jedynie szybkim gestem dłoni, nie obdarowuje swojej postaci szczególnym zaangażowaniem i instruuje swoich podopiecznych bez belferskiej pasji. Jeśli już zostanie zapamiętany w roli Bogusławskiego, to raczej z epizodu w serialu Artyści.\nDrobne komentarze trzymającego się raczej na uboczu Gombrowicza (Grzegorz Mielczarek), pokazywane w filmowych fragmentach wycinki z Wyzwolenia (zrealizowane głównie w plenerach, np. Prymasa nakręcono z Świątynią Opatrzności Bożej w tle) i utrzymane zaskakująco konsekwentnie serio – w przeciwieństwie do farsowego tonu reszty – sceny z Wyspiańskim (Maksymilian Rogacki) to zaledwie urozmaicenia. W przedstawieniu dominuje piątka ubranej w futrzane czapy i kontusze szlachty (Maja Barełkowska, Izabella Bukowska-Chądzyńska, Tomasz Błasiak, Piotr Cyrwus i Wojciech Czerwiński). Wyimki z Pamiątek Soplicy Rzewuskiego (m.in. początek rozdziału Pawlik o tym, że teraz wszędzie podobne szkoły, które kształcą nie przedstawicieli poszczególnych narodów, a obywateli świata) i Opisu obyczajów za panowania Augusta III Kitowicza (O sejmach czy O częstowaniach i pijatykach sejmikowych) miały zapewne pokazać, że niektóre przywary Polaków – skłonność do pijaństwa, korupcji, krzywoprzysięstwa czy też żenujący poziom debaty parlamentarnej, tu zobrazowany w scenie nieuzasadnionego zrywania obrad: „Nie ma zgody na sejm! Jestem poseł, nie pozwalam!” – są trwałe i nie poddają się upływowi czasu. Na przeszkodzie stanęła jednak reżyserska decyzja o rezygnacji ze zbudowania choćby najprostszych relacji pomiędzy postaciami. Poszczególne szlachcianki i szlachcice wygłaszają kwestie do widzów, podczas gdy między nimi nie wytwarza się napięcie, co sprawia, że sceny nużą swoją statycznością i jednostajną dynamiką. Jak pijatyka, to pijatyka, jak rejwach, to rejwach – bez cieniowania. Stąd też, mimo że aktorzy grają wyraziście i z rozmachem, nie są w stanie wyjść poza rodzajowe obrazki.\nJeśli weźmie się pod uwagę założenia Min polskich – wypowiedź na temat tego, co polskie – na myśl przychodzą mi dwa inne przedstawienia: Polacy i Soplicowo – owocilpoS. Suplement. W pierwszym, granym przed paroma laty na Scenie Kameralnej tego samego Teatru Polskiego, Rafał Kosewski umiejętnie zestawił fragmenty Dziennika Gombrowicza z tekstami kardynała Wyszyńskiego, zderzając parę zdecydowanych punktów widzenia, co zaowocowało wyjątkową dyskusją, poza teatrem niemożliwą. Natomiast w pozbawionym słów dodatku do inscenizowanego czytania Pana Tadeusza Piotrowi Cieplakowi udało się zamknąć w metaforze dwóch podwórkowych band problem przechodzącego przez polski naród pęknięcia, które niezmiennie odzwierciedlają tak wyniki kolejnych wyborów, jak i nasza codzienność. Grabowski i Nyczek, pomimo wsparcia wartościowej literatury, powiedzieć czegoś podobnie interesującego o polskości nie zdołali.\nJan Karow, Teatralia Warszawa\nInternetowy Magazyn "Teatralia", numer 225/2018\nTadeusz Nyczek, Mikołaj Grabowski\nreżyseria, ruch sceniczny: Mikołaj Grabowski\nkostiumy: Katarzyna Kornelia Kowalczyk\nprojekcje, światło: Michał Grabowski\nobsada: Maksymilian Rogacki (Wyspiański), Joanna Halinowska (Muza), Krystian Modzelewski (Konrad), Jerzy Schejbal (Starzec), Ewa Makomaska (Kaznodzieja), Natalia Sikora (Samotnik), Antoni Ostrouch (Prymas), Marta Alaborska (Mówca), Eliza Borowska (Wróżka), Jan Peszek (Bogusławski), Anna Cieślak (Aktorka), Paweł Krucz (Aktor), Maja Barełkowska (Szlachcianka I), Izabella Bukowska-Chądzyńska (Szlachcianka II), Piotr Cyrwus (Szlachcic I), Wojciech Czerwiński (Szlachcic II), Tomasz Błasiak (Szlachcic III), Grzegorz Mielczarek (Gombrowicz)\npremiera: 29 stycznia 2018\nJan Karow - absolwent kulturoznawstwa na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu, studiuje na III roku Wiedzy o Teatrze Akademii Teatralnej, publikował m.in. w "Didaskaliach", "Teatrze", "Teatrze Lalek", "Nietak!cie", "Notesie na 6 Tygodni" i "Teatraliach".\nTagi: Miny Polskie, Teatr Polski w Warszawie\n← Some kind of love story (Coś w rodzaju miłości)\n(Nie)widzialni (Odzyskiwanie obecności. Niepełnosprawność w teatrze i performansie) →


Nieruchomości | Astd - blog firmowy\nNapisany przez admin25 w Nieruchomości\tdnia Aug 21st, 2015 | Comments Off on Kupowanie na odległość\nCzy kupowanie na odległość jest czymś złym? Prawda jest taka, że żyjemy w czasach gdzie właściwie na każdym kroku mamy przeróżnego rodzaju możliwości z których warto jest skorzystać. Otóż naprawdę warto jest już dziś pomyśleć jak pomocny wydaje się tutaj Internet, z którego właściwie każdy będzie mógł skorzystać. Prawda jest taka, że niezależnie od tego w jakim miejscu tak naprawdę się znajdujemy to jednak można będzie wiele skorzystać właśnie na tym, że już dziś zaczniemy przeglądać nieruchomości jakie można nabyć w danej miejscowości. To właśnie spowoduje, że pomimo wszystko można będzie naprawdę wiele zdziałać, jak i również przekonać się że właściwie od nas samych będzie wiele zależało. Wiadomo, że oczekiwania ludzi są różne, ale jednak można wejść w posiadanie wspaniałej nieruchomości w przystępnej cenie, pod warunkiem, że oczywiście zadbamy o wszystkie szczegóły. Być może dla wielu osób będzie to zaskoczeniem, ale jednak można będzie w tej kwestii naprawdę wiele zdziałać, ponieważ nieruchomości na sprzedaż jest wiele.\nNapisany przez admin25 w Nieruchomości\tdnia Jun 21st, 2015 | Comments Off on Nieruchomości dla każdego\nWiadomo, że od pewnego czasu ludzie chcą wchodzić w posiadanie różnego rodzaju nieruchomości, jednak tak naprawdę nie bardzo mają pojęcie na samym początku jak to wszystko zrealizować. Otóż prawda jest taka, że warto jest obserwować przez jakiś czas właśnie ten rynek, a z całą pewnością dla każdego będzie to miało ogromne znaczenie. Nie od dziś wiadomo, że jednak posiadanie nieruchomości może się okazać wspaniałą inwestycją. Można więc zastanowić się nad tym w jaki sposób sami również będziemy mogli wejść w posiadanie właśnie takiego domu czy mieszkania, by jednocześnie na tym zakupie nie stracić. Od czasu do czasu przybywa różnego rodzaju możliwości, jednak to od nas samych będzie zależało jak zabierzemy się za poszukiwanie wymarzonego domu. Z całą pewnością rynek nieruchomości daje tak wiele opcji, że nawet ktoś bardziej wymagający będzie w stanie znaleźć coś naprawdę wspaniałego. Można więc już dziś zastanowić się właśnie nad takimi opcjami. Z pewnością troszkę inaczej na pewne sprawy zaczniemy patrzeć.\nRynny ważną częścią nieruchomości\nNapisany przez admin25 w Nieruchomości\tdnia Jan 23rd, 2015 | Comments Off on Rynny ważną częścią nieruchomości\nCzy zdarzyło się Wam, że podczas burzy czy ogromnej ulewy z Waszego sufitu zaczęła kapać woda? Zastanawialiście się, czym to jest spowodowane? Oczywiście odpowiedź jest prosta. Z pewnością zapchał się Wasz system rynnowy, który odprowadzał deszcz z dachu. Co można zrobić, żeby takich problemów uniknąć? To proste – zastosować system rynnowy bezokapowy. Co to takiego? Jest to specjalnie skonstruowany system, którego nie umieszcza się, na zewnątrz (jak tradycyjny system rynnowy), ale wewnątrz. Montuje się go pod ociepleniem budynku, co sprawia, że nie zapycha się on tak, jak zdarza się to tradycyjnym systemom, jak również lepiej przepuszcza zebraną wodę – a to za sprawą specjalnie skonstruowanych prostokątnych rynien, które mają o wiele lepszą przepustowość od tych tradycyjnych okrągłych. Druga sprawa, to taka, że rynny te zostały pokryte specjalnym tworzywem, przez co nie dochodzi tak szybko do korozji. Jeżeli chcemy się dostać do naszego systemu, nie musimy się obawiać, że trzeba będzie kuć całą ścianę. Nic podobnego – wystarczy zdemontować element zwany maskownicą.\nKupowanie mieszkania na raty\nNapisany przez admin25 w Nieruchomości\tdnia Oct 21st, 2014 | Comments Off on Kupowanie mieszkania na raty\nWiadomo, że mieszkanie na raty dla wielu osób wydaje się wręcz ostatecznością. Jednocześnie musi my mieć świadomość, że to od nas samych będzie zależało, w jaki sposób uda nam się to wszystko zrealizować. Koniecznie należy więc od samego początku pomyśleć nad tym jak właściwie chcemy sfinansować zakupienie mieszkania. Być może posiadamy jakieś oszczędności jednak będą one zbyt małe by pokryć właśnie taki wyda. Dlatego tak duże znaczenie ma tutaj to by jednak postarać się o dobry kredyt. W ten sposób pokryjemy resztę wydatków, jak i również sprawimy, że można będzie naprawdę wiele na tym wszystkim zdziałać. Z całą pewnością dużo będzie zależne tutaj od naszego podejścia, a z tum bywa różnie. Można więc pomyśleć nad tym ile właściwie pieniędzy będziemy chcieli przeznaczyć właśnie na zakupienie mieszkania, oraz jak dużego kredytu potrzebujemy. To wszystko spowoduje, że jednak można będzie wiele zdziałać, oraz sprawić, że znajdziemy ofertę kredytu który będzie niezwykle atrakcyjny właśnie dla nas samych. z całą pewnością wiele tutaj zależy od naszego nastawienia.\nInwestowanie w dom\nNapisany przez admin25 w Nieruchomości\tdnia Aug 21st, 2014 | Comments Off on Inwestowanie w dom\nInwestowanie w dom to zawsze spore wydatki. Jednocześnie należy mieć na uwadze, że przecież tak właściwie to dużo zależy od naszego podejścia właśnie do tego typu kwestii. Można więc już dziś zacząć zastanawiać się nad tym w jaki sposób na pewne sprawy popatrzymy, odraz ile właściwie pieniędzy można będzie na coś takiego przeznaczyć. Od czasy do czasu właśnie takie inwestowanie będzie się mogło okazać dla nas samych korzystną opcją, ponieważ spowoduje, że jednak od nas samych będzie zależne w jaki sposób na pewne sprawy popatrzymy. Ludzie muszą zacząć inwestować w nieruchomości, ponieważ dzięki temu właśnie one będą mogły zyskać na wartości. Każdy ma szansę na to, by móc zainwestować w dom. Jednak na początku warto jest mieć pewien budżet właśnie na ten cel, jak i również określić ile właściwie chcemy przeznaczyć na robociznę. Z całą pewnością każda kolejna inwestycja będzie się mogła coraz bardziej udawać. Jednak wiele zależne będzie tutaj od nas samych. to właśnie my decydujemy ile pieniędzy będziemy chcieli na pewną sprawę przeznaczyć, oraz jak długo będzie trwała sama naprawa.


"Popiełuszko stalinowskich czasów". Dziś uroczystości pogrzebowe ks. Gurgacza | Dziennik Polski\n"Popiełuszko stalinowskich czasów". Dziś uroczystości pogrzebowe ks. Gurgacza\nDawid Golik, Filip Musiał 14 września 2021, 8:29\nZdjęcie ks. W. Gurgacza wykonane po aresztowaniu Fot. archiwum IPN\nJuż dziś w Krakowie odbędą się uroczystości pogrzebowe Żołnierzy Wyklętych, w tym m.in. ks. Władysława Gurgacza - kapelana żołnierzy podziemia niepodległościowego, skazanego na śmierć w pokazowym procesie i straconego w 1949 r. W końcu doczeka się godnego pochówku. Poniżej przypominamy historię tego niezłomnego człowieka.\n2 kwietnia 1914 * Rodzi się ks. Władysław Gurgacz * Jezuita, mistyk, kapelan żołnierzy podziemia niepodległościowego * Skazany na śmierć w pokazowym procesie i stracony w 1949 r.\nKraków. 14 września odbędzie się pogrzeb Żołnierzy Wyklętych...\nŻycie i działalność ks. Władysława Gurgacza badali m.in. pracownicy krakowskiego oddziału Instytutu Pamięci Narodowej – Dawid Golik i Filip Musiał. Twierdzą oni, że ks. Władysław Gurgacz był dla komunistów podwójnie niebezpiecznym przeciwnikiem. I jako duchowny, przeciwstawiający się państwu, i jako kapelan konspiracyjnej organizacji dysponującej własnym oddziałem zbrojnym. Właśnie ukazała się ich książka na ten temat. Osobną jej część stanowią „Pisma Wybrane” ks. Gurgacza – listy, kazania, zapiski z przygotowań do rekolekcji. Poniżej fragment trzeciego rozdziału tej publikacji, zatytułowany „Więzień bezpieki”.\nProcesy pokazowe były zawsze wpisane w logikę działań politycznych, którym podporządkowane były najważniejsze tendencje polityki karnej. (...) Po rozbiciu opozycji politycznej i zneutralizowaniu podziemia niepodległościowego, po 1948 r., w najgłośniejszych procesach skazywano księży katolickich. To dlatego sprawa pododdziału Polskiej Podziemnej Armii Niepodległościowców (PPAN), działającego na Sądecczyźnie, dowodzonego przez Stefana Balickiego ps. „Bylina” stała się „procesem księdza Gurgacza”. To nie kapelan powinien być głównym oskarżonym, ale to właśnie on pasował do politycznego scenariusza pisanego przez komunistów. Ksiądz na czele „bandy”, ksiądz z mszałem i pistoletem, ksiądz zachęcający do „rabunków” państwowego mienia…\nByło to tym ważniejsze, że w ramach działań antykościelnych polecano w 1949 r., by w każdym z województw przeprowadzono co najmniej jedną rozprawę pokazową przeciwko duchownym. (...) Ważna była stylistyka: zasady, które starano się wpajać sędziom, prokuratorom i stenotypistkom, wprost sformułował w 1953 r. szef Zarządu Sądownictwa Wojskowego Oskar Karliner, który zwracał uwagę na używanie w wyrokach niewłaściwych, nierzadko politycznie szkodliwych sformułowań. Zaliczał do nich: [...] używanie przez sędziów takich wyrażeń, jak „oddział” zamiast „banda”, „obcy ustrój” zamiast „ustrój PRL”, „nielegalne organizacje” zamiast „kontrrewolucyjne organizacje”, „placówka” zamiast „kryjówka bandycka” lub „melina”, „likwidacja” zamiast „zabójstwa” lub „terrorystyczne zabójstwa”, „rozkaz” zamiast „polecenie” itp.\nMożemy się jedynie domyślać, jak mocno ks. Gurgacz musiał walczyć na sali rozpraw. Protokół procesu został bowiem sfałszowany, by nie pozostały dowody niezłomności skazywanych. 13 sierpnia 1949 r., w ostatnim dniu procesu, po wystąpieniu prokuratora żądającego kary śmierci m.in. dla ks. Gurgacza, duchowny wygłosił ostatnie słowo. W protokole rozprawy zapisano: „osk. ks. Gurgacz Władysław – nie oświadcza się”.\nNiemniej ks. Stanisław Szymański oraz Danuta Suchorowska, biografowie kapelana, na podstawie relacji osób obecnych na procesie streścili niezwykle mocne jego ostatnie słowo. Odnalezione zapiski anonimowego funkcjonariusza pionu śledczego bezpieki potwierdzają tamte relacje. Ubek zapisał: „Ostatnie słowo Gurgacz – do oddziału nie należał z przyczyn politycznych, jest niewinny, jako kapłan, zakonnik i Polak. Niewinny, dlatego – bo działał w dobrej wierze. Niewinny wobec Kościoła. Do lasu został zabrany – przymus fizyczny i moralny. Zrobił błąd.\nNie tylko może, lecz i powinien udać się do lasu, aby przeciwdziałać większemu złu [dopisek na marginesie: moralista]. Zamienił sukienkę duchowną na mundur polskiego żołnierza. Przeciwdziałał rozwojowi organizacji (gdyby nie on, byłoby nie 20, a cały batalion, całe Podhale). On chłopców umoralniał. Uważa, że wyraża przekonania większości narodu. Nie uznaje władz obecnych. Uważa się za przeds[ta-wiciela] 24 milj[onów] Polaków, którzy nie zgadzają się z obecną rzeczyw[istością] i modlą się o wolność. Judica me deus [sic!] et discerne causam meam [Osądź mnie, Boże, i rozstrzygnij sprawę moją]”.\nWedług relacji zebranych przez ks. Stanisława Szymańskiego, a potwierdzonych przez Danutę Suchorowską, ks. Gurgacz miał w ostatnim słowie wypowiedzieć jeszcze kilka istotnych zdań: „W Polsce brak jest podstawowych swobód obywatelskich. Myśmy walczyli o wolność. Jako kapelan organizacji starałem się wpływać na młodych i powstrzymywać ich od niepotrzebnego rozlewu krwi. Zdawałem sobie sprawę z teg o, co robię i co mi za to grozi, skoro mnie schwytacie. Na śmierć pójdę chętnie. Cóż jest zresztą śmierć? To tylko przejście z jednego życia w drugie. A przy tym wierzę, że każda kropla krwi niewinnie przelanej zrodzi tysiące przeciwników i obróci się wam na zgubę”.\n14 sierpnia 1949 r. Wojskowy Sąd Rejonowy w Krakowie wydał wyrok, w którym na śmierć skazano ks. Władysława Gurgacza, a także Stefana Balickiego ps. „Bylina”, Stanisława Szajnę ps. „Orzeł” oraz kleryka Michała Żaka. W uzasadnieniu wyroku sędziowie WSR w Krakowie podkreślali, że ks. Gurgacz: był „kapelanem bandy, którą demoralizował swoimi kazaniami, wychowując ją w duchu wrogości do obecnego ustroju”. […] „Był moralnym przywódcą bandy, w bandzie używał ps. „Ojciec”, „Sem”. (...)\nSkazanych osadzono następnie w tzw. bloku śmierci Centralnego Więzienia Montelupich w Krakowie. Bolesław Bierut we wrześniu 1949 r. złagodził karę orzeczoną wobec Michała Żaka do więzienia dożywotniego, nie skorzystał zaś z prawa łaski wobec ks. Gurgacza, Balickiego i Szajny. Przez miesiąc ks. Gurgacz przebywał w celi śmierci, mając ograniczone możliwości kontaktowania się z pozostałymi żołnierzami PPAN. (…) Wyrok został wykonany 14 września 1949 r. na podwórku więzienia przy ul. Montelupich, w rogu między murem a więzienną piekarnią. Według relacji naocznego świadka egzekucję wykonano „strzałem katyńskim”, w tył głowy.\nOstatnie chwile ks. Gurgacza zrekonstruował na podstawie rozmów z osobami więzionymi w tym czasie na Montelupich ks. Szymański: Trzech więźniów szło na stracenie. Ubrani byli tylko w bieliznę. Pierwszy szedł o. Gurgacz, za nim Balicki i Szajna. Starszy celi położonej na wprost korytarza zarządził modlitwę za idących na śmierć. Zaśpiewano głośno „Pod Twoją obronę”. Strażnik kazał im milczeć, lecz oni śpiewali dalej. Wsłuchany w słowa pieśni szedł o. Gurgacz razem z dwoma przyjaciółmi na śmierć. [...] Przybyli na miejsce kaźni położone pod murem więziennym. Zawiązano im oczy. Prokurator, naczelnik więzienia i lekarz stanęli obok skazańców. [...]\nGdy zamilkły tony pieśni, więźniowie w celach wyraźnie słyszeli cztery strzały. Dlaczego cztery? Wyrok wykonywał strażnik więzienny. Strzelał on z rewolweru wprost w potylicę. Pierwszy jednak strzał przeznaczony dla Gurgacza nie był celny. Zranił go tylko. Drugi strzał był przeznaczony dla Balickiego, a trzeci dla Szajny. Obydwa były celne. Teraz oddziałowy oddał strzał czwarty do słaniającego się po ziemi Gurgacza. Tym razem nie chybił. To, co się działo przy egzekucji i co opisałem, zawdzięczamy dr. Ernestowi von Beple (właśc. Ernestowi Boepple), odsiadującemu karę za zbrodnie popełnione podczas okupacji w Oświęcimiu. Przy egzekucji był obecny, ponieważ kazano mu ciała zabitych włożyć do worka i zanieść do piwnicy.\nPopiełuszko stalinowskich czasów\nWysoki, szczupły, o szlachetnych rysach twarzy. Miał głęboko osadzone, „uduchowione” oczy. Tak mówili ci, którzy go znali. Urodzony niemal równo sto lat temu w Jabłonicy Polskiej koło Krosna ks. Władysław Gurgacz był jezuitą. W 1942 r. przyjął święcenia kapłańskie. Pracował jako duszpasterz w szpitalu w Gorlicach i w Krynicy. W 1948 roku dołączył do partyzantów z Polskiej Podziemnej Armii Niepodległościowej działającej na Sądecczyźnie w latach 1947–1949 r. Organizację założył leśniczy z Nawojowej Stanisław Pióro, ps. „Emir”. Przez jej szeregi przewinęła się setka młodych patriotów z Nowego Sącza i sądeckich wiosek. Swoje bazy PPAN miała m.in. w okolicy Hali Łabowskiej.\nKs. Gurgacz przyjął pseudonim „Sem” (od SM – Sługa Maryi) ale nazywano go „Ojcem”. Jako kapelan żołnierzy podziemia odprawiał dla nich msze św., spowiadał, udzielał ostatniego namaszczenia do 1949 r., kiedy to organizacja została rozbita. Ks. Gurgacz został aresztowany po nieudanym napadzie PPAN na bank w Krakowie. Okrzyknięto go inspiratorem akcji, która miała przynieść partyzantom środki na ucieczkę za granicę. Podczas pokazowego procesu w Krakowie nie poszedł na żadne kompromisy ze swoimi prześladowcami. Został stracony w więzieniu na Montelupich 14 września 1949 roku. Dopiero w latach 60. ubiegłego stulecia byli partyzanci PPAN odnaleźli grób swojego kapelana na cmentarzu Rakowickim w Krakowie. Publicznie złożyli hołd „Popiełuszce stalinowskich czasów” – jak się mówi o ks. Gurgaczu – po 1989 roku.\nW połowie lat 90. ub. wieku na Hali Łabowskiej odsłonięto obelisk poświęcony partyzantom PPAN i ich kapelanowi. Co roku w rocznicę śmierci ks. Gurgacza odbywa się tam uroczysty apel organizowany przez środowiska niepodległościowe z Nowego Sącza, Krakowa i Warszawy.\nOstatecznie szczątki ks. Gurgacza zostały odnalezione w październiku 2018 r. podczas prac ekshumacyjnych prowadzonych przez IPN na cmentarzu Rakowickim w Krakowie.\nks władysław gurgacz\nSztuczna inteligencja dla lekarzy\nTo nie jest sen o końcu świata, czyli rzecz o ekologii\nOd Krakowa do Brukseli. Czas prawdy, cena prawdy\nKwadratura kuli: Uch, wała! Prawacy, lewacy i zboczeni Rzymianie\n24 września 2021, 7:09\nNOWE Bez prądu w małopolskim. Gdzie 24.09 są awarie, a gdzie planowe wyłączenia prądu?\nNOWE Promyk nadziei odc. 121. Halil i Filiz nakryci na zdradzie. Streszczenie odcinka [01.10.2021]\nAhmet pomaga Neslihan w dostarczeniu zakupów. Gdzie będzie musiał je zawieźć? Tymczasem Sühejla spotyka się z Mahmutem. Po co? Czy Halil i Filiz zostaną...\n24 września 2021, 7:04\nNOWE Promyk nadziei odc. 120. Ojciec Gondzi odnaleziony. Streszczenie odcinka [30.09.2021]\nOzan postanawia odwiedzić dom rodzinny. Jak potoczy się spotkanie? Tymczasem Mahmuta odwiedza niespodziewany gość. Kto? Czego będzie chciał? Nie czekaj i już...\nNOWE Promyk nadziei odc. 119. Zamach na ojca Ömera. Streszczenie odcinka [29.09.2021]\nÖmer jest przerażony. Postanawia dowiedzieć się czego o zamachu na swojego ojca. Do kogo pojedzie? Czy Jaszar przeżyje strzelaninę? Koniecznie przeczytaj...\nNOWE Promyk nadziei odc. 118. Strzelanina i poszkodowani. Streszczenie odcinka [28.09.2021]\nIpek i Ömer coraz bardziej się do siebie zbliżają. Z kolei Ozan jest świadkiem strzelaniny. Kto i do kogo będzie strzelał? Gdzie Halil zabierze Filiz? Już teraz...


Luv a Coffee, Beenleigh - recenzje restauracji - TripAdvisor\nTurystyka - Beenleigh\nHotele - Beenleigh\nPensjonaty - Beenleigh\nLoty - Beenleigh\nRestauracje - Beenleigh\nAtrakcje - Beenleigh\nZdjęcia - Beenleigh\nMapa - Beenleigh\nWszystkie hotele w: Beenleigh Ciekawe miejsca w okolicy\nHotele w pobliżu Beenleigh Historical Village & Museum\nBeenleigh — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Luv a Coffee\nBeenleigh — popularne kuchnie\nBeenleigh — Chińska restauracje\nBeenleigh — Fast Food restauracje\nBeenleigh — Indyjska restauracje\nBeenleigh — Kawiarnia restauracje\nBeenleigh — Meksykańska/teksańska restauracje\nBeenleigh — Owoce morza restauracje\nBeenleigh — Pizza restauracje\nBeenleigh — Włoska restauracje\nRestauracje oferujące dania bezglutenowe w Beenleigh\nRestauracje wegetariańskie w lokalizacji Beenleigh\nNajlepsze dania typu Ryba z frytkami w lokalizacji Beenleigh\nRestauracje oferujące śniadania w lokalizacji Beenleigh\nDesery w lokalizacji Beenleigh\nKawa i herbata w lokalizacji Beenleigh\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Beenleigh Atrakcje w pobliżu obiektu Luv a Coffee\nBeenleigh OSTATNIO PRZEGLĄDANE Brak wyników wyszukiwania Witamy ponownie! DOŁĄCZw:Wyszukaj Informacje o lokalizacji BeenleighHoteleRestauracjeAtrakcjeLotyLinie lotniczeNajlepsze w 2017Centrum pomocyZaloguj się Dołącz Podróże Rezerwacje Przeglądaj\nLuv a Coffee, Beenleigh\nPołudniowy Pacyfik Australia Queensland Beenleigh Beenleigh Restauracje Luv a Coffee\nLuv a Coffee\nNr 2 wśród 3 Kawa i herbata w lokalizacji Beenleigh Nr 9 wśród 37 Miejsca, W Których Warto Zjeść w lokalizacji Beenleigh $$ - $$$\nKawiarnia, Australijska, Posiłki bezglutenowe U 1 11 Main St, Beenleigh, Queensland 4207, Australia+61 7 3807 4477Strona internetowa\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 3,5 Liczba recenzji: 70Doskonałe40%B. dobre27%Średnie14%Złe4%Okropne15%2 gru 2016“Great service ”8 sie 2016“Love this place ”Godziny otwarcia restauracji + Dodaj godziny otwarciaKUCHNIE Kawiarnia, Australijska, Posiłki bezglutenowe CENA $$ - $$$OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA U 1 11 Main St, Beenleigh, Queensland 4207, AustraliaWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegetarian?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki bezglutenowe?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można dokonać rezerwacji?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na lunch?Tak Nie Nie wiem Czy jest to głównie kawiarnia?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegan?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji jest dostępna bezpłatna sieć Wi-Fi?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można zamówić dania z dostawą?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja specjalizuje się w kuchni halal? Tak Nie Nie wiem Czy jest to koszerna restauracja? Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzję\nOceny podróżnych Doskonałe27B. dobre19Średnie10Złe3Okropne11Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (31)angielski (70)Język polski (31)angielski (70)\nZobacz opinie podróżnych: 1 z 10 wśród 70 recenzji\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieMiss-Elizabeth-AnneEdens Landing, Australia292Zrecenzowano 4 tygodnie(-i) temu z urządzeń przenośnych ŚwietneJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nAlan L93Zrecenzowano 11 maja 2017 nice brekkyTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Alan L Członek witryny TripAdvisor31Zrecenzowano 4 kwietnia 2017 z urządzeń przenośnych Lovely coffee, great service and nice foodTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Członek witryny TripAdvisor Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieAnnette S172Zrecenzowano 26 lutego 2017 z urządzeń przenośnych FantastyczneJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieange142016Bundaberg, Australia344Zrecenzowano 25 lutego 2017 z urządzeń przenośnych Świetne śniadanie!WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieMark LBrisbane, Australia126Zrecenzowano 20 lutego 2017 Świetne śniadanieJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nBen J126Zrecenzowano 27 stycznia 2017 z urządzeń przenośnych Pride of Workmanship sign is a hoaxTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, Ben J Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieJudi RBrisbane, Australia6417Zrecenzowano 17 stycznia 2017 Wspaniałe miejsce na dobre jedzenieJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieRae Rae W3Zrecenzowano 1 stycznia 2017 z urządzeń przenośnych Złe doświadczeniaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nzadaksBrisbane Region, Australia214Zrecenzowano 30 grudnia 2016 overratedTłumaczenie Google WięcejDziękujemy, zadaks Poprzednie\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeSerranos Mexican CantinaLiczba recenzji: 94 w odległości 0,3 km Cafe EdgeLiczba recenzji: 41 w odległości 0,42 km Kastury's Indian CuisineLiczba recenzji: 31 w odległości 0,25 km Belgian Chocolate SaloonLiczba recenzji: 36 w odległości 0,19 km Pobliskie atrakcjeBeenleigh Historical Village & MuseumLiczba recenzji: 34 w odległości 1,29 km Beenleigh Artisan DistilleryLiczba recenzji: 93 w odległości 2,08 km Yatala Drive-In TheatreLiczba recenzji: 114 w odległości 3,88 km My PrivateTransfersLiczba recenzji: 6 w odległości 5,5 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Luv a Coffee.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlijWeryfikacja: Popraw to ogłoszenie\nNa wynos, Miejsca siedzące, Obsługa kelnerska, Wysokie krzesła, Dostęp dla niepełnosprawnych, Rezerwacje\nU 1 11 Main St, Beenleigh, Queensland 4207, Australia Lokalizacja:\n+61 7 3807 4477


Wyszczuplający Gorset Z Ramiączkami– Parine\nWyszczuplający Gorset Z Ramiączkami\n123,99 zł 89,99 zł\nCzarny / S - 89,99 zł PLN Czarny / M - 89,99 zł PLN Czarny / L - 89,99 zł PLN Czarny / XL - 89,99 zł PLN Czarny / XXL - 89,99 zł PLN Czarny / 3XL - 89,99 zł PLN Czarny / 4XL - 89,99 zł PLN Czarny / 5XL - 89,99 zł PLN Czarny / 6XL - 89,99 zł PLN Beżowy / S - 89,99 zł PLN Beżowy / M - 89,99 zł PLN Beżowy / L - 89,99 zł PLN Beżowy / XL - 89,99 zł PLN Beżowy / XXL - 89,99 zł PLN Beżowy / 3XL - 89,99 zł PLN Beżowy / 4XL - 89,99 zł PLN Beżowy / 5XL - 89,99 zł PLN Beżowy / 6XL - 89,99 zł PLN\nCena: 123,99 zł 89,99 zł\nName: Wyszczuplający Gorset Z Ramiączkami\nBezszwowy Wyszczuplający Gorset Na Całą Talię\nElegancka Wyszczuplająca Halka\nKlasyczna Prosta Wyszczuplająca Sukienka\nKlasyczna Wyszczuplająca Halka\nWąska talia jak u najpiękniejszych aktorek z lat 50.? Tak, to możliwe! Pomoże Ci w tym wyszczuplający gorset z ramiączkami. Pięknie zdobiony motywami kwiatowymi gorset urzeknie każdą kobietę swoim subtelnym wyglądem i kobiecością w najczystszej postaci. Ramiączka w gorsecie ułatwią Ci jego noszenie, nie będziesz musiała się martwić, że zsunie lub przesunie się on podczas noszenia.\nCzekał na zamówienie 2 tygodnie jakość towaru jakby było używane niezgodne z zamówieniem . Zostałam oszukana nie chcą oddać kasy . Gorset kosztował 90 zł a kazali mi wysłać zwrot do Chin a same koszty wysyłki Polski do Chin to 150 zł\nJa się nie pomyliłam a każą mi za to płacić\nDla mnie to firma krzak. Oszuści unikajcie tego sklepu\nTrochę wysiłku i zapinam - nie uwiera i dobrze się nosi.\nProdukt zgodny z ofertą, bardzo dobrze spełnia swoje przeznaczenie\nopinia po imprezie\nGorset spełnia swoje zadanie, nie było widać boczków ani wystającego brzucha szczególnie podczas siedzenia. Sukienka układała się bardzo dobrze. Polecam\nJakościowo bardzo dobry produkt. Spełnia swoją funkcję. Polecam\nExtra sprawa. Figurka od razu inna po założeniu. Polecam\nJestem bardzo zadowolona z gorsetu. To już drugi mój zakup.


– Program pozwala wielu rodzinom rzeczywiście żyć na plus – oceniła premier Beata Szydło podsumowując trzy miesiące działania programu „500+”. Jak dodała, jest to pierwszy po 1989 roku kompleksowy program wsparcia dla rodzin.\n– Pieniądze trafiają do polskich rodzin i zostaną tutaj wydane. Trafią w postaci podatków do budżetu, ale zasilą również polskich przedsiębiorców, punkty usługowe i handlowe – zaznaczyła Beata Szydło.\n– To kompleksowy program, który zaczyna być kołem napędowym dobrego wzrostu gospodarczego, ale najważniejsze – godnego życia polskich rodzin – dodała.\n– Program nie jest kosztem, tylko inwestycją, która jest potrzebna Polsce – powiedziała Beata Szydło.\n– W wielu miejscach, gdzie jest duże bezrobocie, gdzie rodziny musiały kupować na tzw. zeszyt, te zeszyty znikają – zaznaczyła.\n– Wiele rodzin w tym roku pojedzie na pierwsze wspólne wakacje, a dzieci będą miały możliwość rozpoczęcia w nowym roku nauki języków obcych czy dodatkowych zajęć. To właśnie dzięki 500+ – wyjaśniła premier.


« frustracie idź do kuchni\nFelixiany twórcze ... »\nniedziela, 03 października 2010, mag-43\nTagi: sałatka gulasz Gessler\nDo Świąt jeszcze chwila a żyć trzeba. Jak mnie Pani Matka chwilowo opuściła to i jakość posiłków spadła. Ale jak trzeba to i sobie potrafię lekko podmaślić. Mia\nNo i zjechała na naszą wieś moja Pani Matka. Szczęście to i radość wielka, bo za każdym razem jest to okazja do kolejnych przeżyć kulinarnych, których Ona jest\nPo tych czerwonomorskich szaleństwach, kiedyśma to sobie folgowali na wagę uwagi nie zwracając, przyszła pora na opamiętanie. Lekkości więcej, kalorii mniej, po\nTwój gulasz z pewnością na głowę bije nie jedno danie Gesslerowe. Ja mam świeże doświadczenia z restauracji w-wskiej ,Gar'. No porażka! To,czego uczy p.Magda w telewizji jakoś nie zgadza mi się z filozofią w/w miejsca.\nAle czego się nie robi do kamery...\nZa panią G. też nie przepadam, natomiast mięsa indyczego jestem fanką! Pozdrawiam niedzielnie.\nOstatnio czytałem, że włosy Pani G. w potrawach się nurzały ,pfu......\nOdnośnie gulaszu indyczego i dodatków,\nślina leci po kostki .\nOj umiesz Ziemianinie pobudzić apetyt , swoimi potrawami ,\nsame pyszności ,gdybym miał się u Cię stołować , to bym wyglądał jak niedźwiedź ,\na dużo do tegoż wyglądu mi nie brakuje .\nPozdrawiam i życzę dalszych pyszności -:)\nSałatka mnie bardzo zaintrygowała. I czułam wprost zapach tego mięska!\nGulasz jak najbardziej tak. Pozdrawiam z Lublina i przyznam, że na deptaku dawno nie jadłam, oj dawno.\nO żmiju podstępny i jadowity!Ja też porzomna jezdem A mięsko było boskie Długo bedę wspomianała twoje wino\nKudy tam pani G. wymysłom do Twojej kuchni i pewnie wielu innym. To wszystko przez absurdalną modę na małpowanie zachodnich programów, na które bezkrytycznie wydawana jest kasa przy zakupie licencji. Modę na obśmianie, na doprowadzanie ludzi do łez, publiczne wytykanie wad, ułomności. Bo to przecież publikę kręci najbardziej.\nAle cóż... Natomiast wyobrażam sobie smaczek Twojego gulaszu tak przyrządzonego i z wyśmienitą sałatką. Nawet co widzę: selerek naciowy zagościł. Uwielbiam go, ale łagodzę krnąbrną jędrność krótkim zblanszowaniem z dodatkiem 2-3 łyżeczek oleju ryżowego, o ile przeznaczam go do sałatki. Ty też?\nBardzo ciekawy gulaszyk, żeś Pan Dobrodzieju tu wysmarował. Bardzo mi się podoba cóżeś do niego wmontował.\np.s. Od Brzucha nabyłem Twego zacnego "Krzywonosa" i byłbym wdzięczny jakbyś na "priva" mi poradził (zasugerował) - do jakiego dania by się on nadał.\nTylko mi nie pisz, że on tak zacny, że mu do szczęścia tylko wina do towarzystwa potrzeba bo to akurat - sam wiem.\nFeli, jakseler młody, tak jak teraz, nie blanszuję. Blanszuję tylko grubsze łodygi. Łodyżki tego z dnia wczorajszego były młodziutkie i delikatne. Pierwszy raz zestawiłam seler z rucolą i muszę powiedzieć, że to bardzo dobre zestawienie\nEla co się ukrywasz pod jakimiś dziwnymi pseudonimami. A wino? Ciekawe, że tylko na kobiety podziałało w sposób piorunujący\nW ogóle mam dość pogardliwy stosunek do tych wszystkich gwiazd kuchni - wydaje mi się to strasznie snobistyczne i pretensjonalne. Gessler od dawna mnie drażniła, a teraz jeszcze się zachowuje jak primadonna.\nDanie musiałabym znacznie zmodyfikować, bo zwłok nie biorę do ust - natomiast wprost uwielbiam grzyby.\nTato!!! Pyszota! A wiesz co ja ostatnio wymyśliłam? Tzw rożki z fetą i szpinakiem. Aż Ci napiszę jak to zrobiłam: Ciasto: mąka, mleko curry,gazowana woda,jajka,sól,olej Farsz: czosnek, ser feta,szpinak mrożony w liściach,oliwa z oliwek,pieprz,sól;) Składniki na ciasto dokładnie zmiksowałam i usmażyłam takie małe, cienkie naleśniki. Później na oliwie z oliwek zrobiłam czosnek, szpinak. Jak wszystko było gotowe to na naleśniczki kładłam ciepły farsz, na to kruszyłam fetę i zawijałam w rożki;) Smakowało by Ci;) Ale faktycznie ten Twój indyk wygląda kusząco;)\nno i zrobiłam się głodna. i wcale nie mam ochoty teraz na byleco. chcę tego, co na zdjęciach!!!! babo jedna, żeś narobiła! ;) wszystko wygląda tak, że ślinka leci...\nCzytajac takie teksty o pani Gessler (sporo ich ostatnio) mam wrazenie, ze ich autorzy znizaja sie do poziomu jej samej. Ponizyc, opluc, wysmiac inna osobe - to Polakom najlepiej wychodzi.\ndroga tehuano! czyżbyś nie zauważyła, że ten program tej pani to czysta kalka angielskiego gordona ramseya, który jeszcze dodatkowo słów wulgarnych używa, a całość skomponowana jest na zasadzie poniżenia interlokutorów, wdeptania ich w ziemię, bo to przecież tabloidowa publiczka kocha najbardziej, bez względu jaka polska czy obcokrewna. Niestety dzisiejsze dziennikarstwo, choć za to określenie Egon Erwin Kisch śmiertelnie by się obraził kocha krew. Nic tak nie ożywia ekranu i strony jak trup! a pani g. dla mamony dała się ochoczo w to wciągnąć.\nnależałoby sprawdzić przed napisaniem, że Bażanciarnia do Gesslerowej od wielu lat już nie należy - sprawa była głośna, ale co tam... jak sie kogoś nie lubi to można po nim jechać...\nA to, ze ten program to kolejna szmira na licencji jakieś zachodniej stacji - to inna bajka - rzetelność na blogu by się przydała!\nsuper przepis a Pani G jaka jest kazdy widzi i niech sam oceni:)\nDagny, skoro w ślady ojca idziesz, moze się przyłączysz do współtworzenia bloga. Zdjęcia rów i polecaj swoje specyjały\njeżeli poznańska Bażanciarnia już nie należy do pani G. to serdecznie przepraszam. No rzeczywiście dawno jakem na prowincję wyemigrował to i najświeższych wieści nie mam, ale zdania na temat pani G. i jej wielbicieli nie zmienię i tabloidowego dziennikarstwa nie znoszę!\na nawiązując jeszcze raz do pani G. to w internecie nadal firmuje poznańską Bażanciarnię, tak więc miałem prawo nie wiedzieć i zarzucenie mi nierzetelności uważam za niesprawiedliwe\nGość: trzaskal, *.home.aster.pl\nZa indykiem nie przepadam lecz spostrzeżenia zarówno staropolskie jak i osobowe .... arcyciekawe.\nGość: Lilka, *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nIndyk indykiem, Gesslerowa Gesslerową, ale ten stylizowany język jest koszmarny, proszę pana.\not, taka zabawa proszę Pani, nie podoba się trudno, mnie bawi\nA ja lubię p. Gessler.Wolno mi.Podoba mi się szczególnie obnażanie brudactwa(no czasem brud jest w knajpach kosmiczny) i dyletanctwa właścicieli, ba nawet kucharzy, którzy np nie znaja smaku gorczycy, lub nie wiedza, że jest głównym składnikiem musztardy.A ludzi chca karmić?!Co do jej wyglądu i wlosów- to popatrzcie na inne kucharki w jej programach, o właścicielach ,ale cóż jest bardziej seksownego od inteligencji.\nPS. Stylizacja językowa to też musi być spójna.Czasem trąca egzaltacją i jest po prostu śmieszna.\nPS2. Tylko nie podejrzewajcie, ze jestem właścicielem knajpy " Pod Żaglami" olsztynskiej, gdzie niedawno była p. Gessler.Ale przynajmniej tam było czysto.I wyposażenie kuchenne mieli na medal.Przykro mi, ale i tak " zbańczą", bo miejsce trefne. Nikt tam nie chodzi, bo to knajpa z widokiem na cmentarz!!!Same stypy.\nSama tam onegdaj wykupiłam stypę. Było smacznie, choć smutno.Skojarzenia złe i knajpa za daleko.Poza tym nazwa bezczelnie ukradziona, bo była przed laty najlepsza knajpa w mieście, która tak się nazywała. Budynek ukradła Kuria Warmińska, a nazwę ten właściciel.\nZgadzam się, dlaczego na pierwszej stronie jets polecany blog pisany takim pretensjonalnym, niestrawnym językiem?????? Na dodatek w komentach jakieś tłumy potakiwaczy, KOSZMAR!!!!!\nmoże i dla Ciebie Szanowna Rose to i koszmar, ale wielu z tych, którzy się wpisują akceptują mój styl życia i to co robię. Moje sery, masło i to jak gotuję i podaję. ja jestem przyjazny ludziom, ja ich po prostu lubię i dlatego być może irytują mnie ci, którzy karierę robią na wdeptywaniu innych w błoto, a że w knajpie MUSI być czysto a kucharz powinien być kompetentny to oczywistość oczywista\nGość: M.K.79, 94.75.117.*\nPierwsze mniam, to na danie Twoje ma reakcja.\nJednak treść z Twych ust płynącą doprawiłbym nieco. Pieprzem i papryką ostrą. Niemniej trafne słowa są Twoje, stąd drugie mniam moje.\nOj. Mag... Chyba komus nieźle nadepnąłeś na odcisk... ;)))\nJa tu nijakiego nadepnięcia nie widzę. Można się z czyimś zdaniem nie zgadzać, to zawsze wolno każdemu. Ale wytykać autorowi język? stylistykę? To nie uchodzi i wydaje się być złośliwe. Każdy pisze jak uważa, a mnie i o ile wiem wielu innym, taż właśnie stylistyka bardzo do blogu ziemiańskiego odpowiednia się podoba i miło się czyta. A już do czytania to naprawdę nikogo nie zmuszają i wystarczy stronę zmienić i poczytać co innego, lub co więcej: własnego bloga założyć i pisać, pisać co dusza zapragnie i jakim się chce językiem, a nie tu wybrzydzać. I tyle.\nKochana Feli Podpisuje sie oburącz i obunóż pod Twoim wpisem\nFeli, ja właśnie miałam na myśli to, że to wytykanie stylu jest wynikiem nadepnięcia na odcisk. Blog Maga jest na tyle znany, że może sama pani G. wyżywa się na forum.\na ja podkreślam jedno - nadal lubię ludzi i lubię z nimi być!\nGrafi droga, ja nie polemizowałam z Tobą bynajmniej, tylko właściwie wyzwoliłaś impuls, i uruchomił się włącznik, który mnie uwierał od paru godzin i się wreszcie odezwałam. Czasami człowiek musi, no nie?\nA ja lubię ludzi, którzy lubią ludzi i lubię tego bloga :-)))\nMusi , bo się udusi ;)))\nAle mi na Tatę wjechali, bezczele jedne!!! Jak się nie podoba to wypad, ja rozumiem skomentować, czy smakuje, czy nie, czy się podoba blog; albo faktycznie obrońcom Grubej G. być, bo przecie rola obrońcy w ostatnim czasie to funkcja modna w naszym kraju. Ale bardzo uprzejmie proszę o odczepienie się od języka w jakim prowadzi bloga mój Tato, bo zakładam, że jakiekolwiek doczepianie się do stylistyki wynika z czystego braku zrozumienia polszczyzny! Do książek !!!! A potem na blogi wykształconych wchodzić i komentować język i stylistykę.\nBrawo Dagny! Broń ojca swego rodzonego


Jak uzyskać blond z rudego, który wyszedł przypadkowo? - Fryzury - Moda i uroda - Forum - Wątek - Polki.pl\nJak uzyskać blond z rudego, który wyszedł przypadkowo?\nnapisał/a: gwiazdka_72 2011-07-13 19:39\nPrzypadkowo wyszedł mi bardzo zółty kolor bardzo brzydki,jaskrawy,zbyt intensywny podchodzi miejscami rudy.Planowany kolor był to skandynawski blond z firmy palette .Naturalny kolor mam ciemny blond.Co zrobić aby pozbyć sie tego zoltego koloru?zeby -powstal sam blond.Rozjasniaczem?pasemka?co robić zeby tez za bardzo nie zniszczyć włosów bo mam cienkie.pomozcie!\nnapisał/a: - 2011-07-13 21:35\nSkoro teraz wyszedł Ci "przypadkowy kolor" to ja bym na Twoim miejscu drugi raz nie ryzykowała farbujac sobie sama i udała sie do fryzjera.Ale to jest moje zdanie zrobisz jak uwazasz.\nPiszesz,że masz cienkie włosy i nie chcesz ich zniszczyc wiec chyba rozjaśniacz odpada,bo z mojego własnego doświadczenia rozjaśniacz potrafi nieźle zniszczyc włosy(przynajmniej moje).Jedyne co mi przychodzi do głowy to pofarbować jeszcze raz,ale radze uzyc farby L'Oreal,doskonale pokrywa i kolor jest długotrwały,ogólnie jest bardzo dobra.Musisz się jednak liczyc z tym,że dwukrotne farbowanie włosów w tak krótkim odstępoie czasu jednak nie wpłynie korzystnie na Twoje włosy.\nnapisał/a: MamaNaEtacie 2011-07-13 22:21\ni właśnie dlatego nie warto farbować włosy w domu:)\na farby tylko z lorea'la.\nw tej chwili nie pozostaje nic innego jak wizyta u fryzjera i niestety zniszczenie włosów.\newentualnie możesz wypłukać głowę w płukance z fioletu:) wybieli trochę tylko nie przesadz bo wyjdzie fiolet a tego nie chcesz chyba:D\nnapisał/a: - 2011-07-14 14:09\nw avonie masz taką fajną linie produktów do włosów farbowanych...wybierz produkty do włosów blond...pomoże pozbyć ci sie żółtego kolorku z włosów... a jak nie to wybierz sie do fryzjera to napewno coć zaradzi...lepiej sie na tym znają


- Dlatego mówiłem, że naszym największym przeciwnikiem jest czas. Potrzebujemy na adaptację jeszcze pół roku-rok. Tomek słusznie mówił, że za rok będzie gotowy na walkę z braćmi Kliczko.\nAdamek wszech wag. On może być - mistrzem »


binarki spod XP nie chodza pod Vistą i viceversa:: 4programmers.net\nbinarki spod XP nie chodza pod Vistą i viceversa\nMam problem z zakresu kompatybilności mojego programu z Vistą. Mianowicie sprawa wygląda następująco. Napisałem program pod VS2005 wykorzystujący MFC, wyświetlajacy jedno okno dialogowe+parę buttonów. Plik exe uruchomiony przez dwuklik z pulpitu pod Vistą nie wyświetla okienka (chociaż proces jest uruchamiany). Ten sam exe kliknięty pod Windows Commanderem działa normalnie. Przekonwertowałem cały projekt do VC2008 i przekompilowałem i teraz pod XP program przestał działać. Natomiast uruchomiony pod Vistą z poziomu VC działa normalnie z interefejsem Areo a z kolei kilknięty z poziomu pulpitu uruchamia się bez Areo??\nWydaje mi się ze problem jest z bibliotekami a dokładniej ze zmiennymi środowiskowymi które wskazują na różne katalogi (w zależności skąd uruchamiamy program) i raz program korzysta z tych właściwych bibliotek a raz nie. Jak rozwiązać ten problem? Czy skopiowanie pewnych bibliotek do katalogu z progamem by go rozwiązało i jeśli tak to których?\nDo testów używałem Visty i XP w wersjach 64bit. Projekt jest skompilwany z opcją "Use MFC in a Shared DLL".\n.NET w VIsta i XP 2019-01-07 06:59\n[MFC/VC] MFC: Wycieki pamięci przy DLL 2009-12-10 17:06\njakie okienka w Windows 2012-03-03 09:56\nVisual Studio 2012 tworzenie aplikacje działających pod Windowsem XP 2012-11-15 01:33\nStyl Vista 2008-03-05 19:01\nVC++ -&gt Builder Cpp (potrzebuje osoby która pomo?że p 2002-11-09 15:43\nMS VC a BOrland C++ 2003-03-12 04:07\nVista vs XP 64 dla programisty 2009-05-06 20:45\n[MFC] Odczyt nazwy mojego programu. 2009-01-17 23:26\nbrakujace dll'e w vc++ :( 2002-06-18 13:37\nCoyote 2.4: 47 ms


Euro Truck Simulator 2 Forum - ETS2.PL :: Zobacz temat - Ekonomia w grze - ciekawostka\nEuro Truck Simulator 2 Forum - ETS2.PL Strona Główna » ..::EURO TRUCK SIMULATOR 2::.. » Ogólnie o grze / NEWSY » Ekonomia w grze - ciekawostka Poprzedni temat «» Następny temat\nEkonomia w grze - ciekawostka\nWysłany: 2012-11-14, 18:03 Ekonomia w grze - ciekawostka\nDzisiaj przypadkiem odkryłem, iż gra po prostu nigdy się nie kończy, nie da się jej przegrać.\nOtóż będąc w Bratysławie, całą swoją kasę bezmyślnie władowałem w upgrade i naprawę ciężarówki, po czym.. zostało mi 19 €..\nWyjeżdżając z parkingu, by zaciągnąć się na krótkie zlecenie nie włączyłem świateł. No i efekt był taki, że dostałem 150 € mandatu. Myślałem, że to koniec, a jednak.. nie! Otrzymałem list z banku, w którym poinformowano mnie, iż udzielono mi krótkoterminowej pożyczki. Po wykonaniu szybkiego zlecenia od wynagrodzenia po prostu została odjęta kwota pożyczki. Moim zdaniem - świetne rozwiązanie, dzięki któremu nie muszę szukać backup-a sav'e ^^\nA tutaj dowódy:\n+ mały korek w Wiedniu\nWysłany: 2012-11-14, 19:08\nTaką ciekawostkę to pewnie 90% ludzi zna ;p\nWysłany: 2012-11-14, 19:24\nWięc może pozostałe 10% się dowie :)\nNie było tego na forum, więc wstawiłem\nWysłany: 2012-11-14, 20:57\nTeż miałem 24,000 $ debetu, także mogą to być duże pożyczki.\nWysłany: 2012-11-14, 21:43\nDokładnie. Mi już kilka razy zabrakło na ratę kredytu i za kazdym razem dostawalem krotkoterminowy kredyt od banku i zaraz po zrobieniu kolejnego zlecenia go automatcxznie splacalem.\nEuro Truck Simulator 2 Forum - ETS2.PL Strona Główna » ..::EURO TRUCK SIMULATOR 2::.. » Ogólnie o grze / NEWSY » Ekonomia w grze - ciekawostka


Zarezerwuj lot z Zurych do Tromso od 329 CHF i lataj bezpiecznie - Lufthansa\nLot z Zurych do Tromso od 329 CHF\nŚwietne bilety lotnicze na loty z Zurych do Tromso\nPoszukujesz promocji na loty z Zurych do Tromso? Zapoznaj się z naszymi ofertami, a na pewno znajdziesz najlepsze oferty połączeń. Wybierz coś dla siebie spośród atrakcyjnych promocji na loty do Tromso TOS w czerwca 2022, od 329 CHF.\nSłużbowe spotkanie w Tromso czy wyjazd na wymarzone wakacje samolotem w Norwegia – rejs Lufthansy to zawsze gwarancja komfortowej i bezpiecznej podróży z Szwajcaria do wybranego miejsca docelowego. Twój komfort i dobre samopoczucie są priorytetem.\nNajnowocześniejsza rozrywka, posiłki w czasie rejsu i wcześniejsza odprawa bagażu to standard na wszystkich rejsach Lufthansy, aby Twój lot z Zurych do Tromso był możliwie najprzyjemniejszy. Poszukaj niedrogich biletów lotniczych i znajdź najlepszą okazję na loty do wakacyjnego kurortu. Najtańsze połączenia z Zurych do Tromso w czerwca 2022 są dostępne od 329 CHF.\nZnajdź alternatywne oferty dla Twojego lotu do Tromso na www.austrian.com.


Fachowe niszczenie dokumentów wspólnie z utylizacją sprzętu elektronicznego | Christian WebMaster -\nFachowe niszczenie dokumentów wspólnie z utylizacją sprzętu elektronicznego\nSubmitted by addmean on Sat, 08/14/2021 - 09:07\nW każdej firmie lub przedsiębiorstwie systematycznie gromadzą się rozlicznego typu dokumenty i papiery, jakie po wielu latach okazują się już niepotrzebne. Stare umowy albo faktury jedynie zabierają cenne miejsce, jakie mogłoby być ofiarowane na inne, znacznie ważniejsze i potrzebniejsze dokumenty. Jednakże dokumentów, które zawierają przykładowo dane personalne Klientów czy też pracowników nie wolno tak po prostu wyrzucić na śmieci.\nSą to tajne informacje, jakich nie można upowszechniać osobom trzecim, a tak mogłoby się stać gdybyśmy tak po prostu wyrzucili je do śmieci. Wskazane jest więc skorzystać z oferty firm, które zajmują się biegłym niszczeniem dokumentacji.\nProfesjonalne niszczenie dokumentów to usługa proponowana przez liczne firmy. Korzystając z tej usługi możemy być pewni, że dokumenty (zobacz niszczenie danych zgodne z prawem) zostaną zniszczone dokładnie oraz bezpiecznie. Z usług takich firm szczególnie powinno się skorzystać, gdy posiadamy istotnie ogromne ilości papierów i dokumentów firmowych . Oprócz niszczenia dokumentów sporo takich firm(polecamy film z drona dla ubezpieczalni) proponuje również utylizowanie sprzętu komputerowego. W firmach nieraz znajdują się stare komputery, drukarki czy też inne urządzenia elektroniczne, z których już się nie korzysta, na przykład z tego względu, że są defektowe. Sprzętu elektronicznego także nie można zwyczajnie wyrzucić, właściwym wyjściem jest więc utylizacja sprzętu elektronicznego. Usługa ta jest wykonywana pieczołowicie, z zachowaniem wszystkich środków bezpieczeństwa, w związku z tym z pewnością wskazane jest skorzystać z ofert firm, jakie zajmują się utylizacją elektroniki.\nOfert niszczenia dokumentów i utylizacji sprzętu komputerowego jest bardzo dużo, są to usługi niesłychanie popularne, proponowane poprzez multum biegłych oraz rzetelnych firm. Pewno bez trudu i prędko odkryjesz firmy oferujące tego rodzaju usługi, które okażą się dla Ciebie ciekawe pod wieloma względami, na przykład dogodnej ceny.


Większy nacisk na profilaktykę i komunikację, zarwno ze społeczeństwem, jak i organizacjami pozarządowymi oraz jednoznaczna interpretacja przepisw - to między innymi priorytety nowego Głwnego Inspektora Pracy Tadeusza Jana Zająca.\nW ubiegły czwartek marszałek Sejmu Bronisław Komorowski odwołał Bożenę Borys-Szopę ze stanowiska Głównego Inspektora Pracy. Jednocześnie powołał do pełnienia tej funkcji Tadeusza Zająca, dotychczasowego dyrektora Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Warszawie.\nPodczas spotkania z dziennikarzami Tadeusz Zając podkreślił, że ustawowym zadaniem Państwowej Inspekcji Pracy jest nadzór i kontrola, których efektem są sankcje, jednak nowy szef PIP „nie chce, by urząd kojarzony był tylko z represją".\nChce on postawić w większej mierze na profilaktykę. „Obecnie profilaktykę w PIP oceniam źle, jest zbyt małe zrozumienie, że warto w nią inwestować" - dodał. Zapowiada stworzenie bardziej przyjaznych systemów komunikacji, zwłaszcza dla właścicieli małych i średnich przedsiębiorstw, np. poprzez zmiany na stronie internetowej urzędu.\nZając zamierza przedstawić Radzie Ochrony Pracy, której podlega PIP, pomysł, aby przeprowadzić badania, jak postrzegana jest PIP przez społeczeństwo oraz jakie są wobec niej oczekiwania.\nPonadto zapowiada wzmocnienie współpracy ze środowiskiem związkowców oraz pracodawców, a także z organizacjami pozarządowymi oraz samorządami.\nWłaśnie ze środowiskiem związkowców i pracodawców chce najpierw omówić pomysł, aby wypracować jasną metodologię doboru zakładów pracy do kontroli. Sprawa ta powinna być jego zdaniem najpierw przedyskutowana z partnerami społecznymi, a następnie stanąć na forum Rady Ochrony Pracy.\nZając poinformował, że rozpocznie cykl stałych czatów z internautami, aby w ten sposób poznawać główne problemy na rynku pracy.\nGIP zapowiedział ponadto inwestycje w kształcenie profesjonalnej kadry inspektorskiej, np. stworzenie w urzędzie jasnej ścieżki kariery zawodowej, oraz zapewnienie opieki psychologicznej dla kadry wykonującej najbardziej stresujące zadania, m.in. zajmującej się wypadkami śmiertelnymi.\nZdaniem Zająca, inspektorzy powinni być wyspecjalizowani, także w zakresie kontroli legalności zatrudnienia. GIP chce wprowadzenia zasady dwustopniowych kontroli, tzn. jeżeli inspektor podczas rutynowej kontroli stwierdzi nieprawidłowości w konkretnym zakresie, wówczas ten obszar dodatkowo skontrolują specjalizujący się w nim inspektorzy.\nPonadto w każdym okręgu miałby funkcjonować dyżurny inspektor specjalista, który o każdej porze dnia i nocy pojechałby na miejsce wypadku, aby na bieżąco ocenić sytuację, wspólnie z innymi służbami.\nW ocenie Zająca, obecna liczba blisko 2,7 tys. pracowników PIP jest wystarczająca do wykonywania zadań. „Nie w ilości siła. Bardziej liczy się jakość" - podkreślił.\nZając chce także przekonać pracowników PiP, że skuteczność ich pracy nie opiera się wyłącznie na statystykach, ale że trzeba ją postrzegać przez pryzmat tego, jakie zmiany w danym obszarze przyniosły konkretne działania. Szefowie okręgowych inspektoratów mieliby przygotowywać raporty dotyczące zmian na ich obszarze.\nWedług Zająca system kontroli powinien być oparty na pierwszej wizycie profilaktycznej, określeniu w rozmowie z pracodawcą obszaru nieprawidłowości oraz sposobu i terminu dojścia do stanu zgodnego z przepisami, a następnie drugiej wizycie kontrolnej. „Potrzebne jest określanie bardziej realnych terminów dojścia do stanu zgodnego z przepisami, stawiam na normalną rozmowę z pracodawcą i zasadę dobrej woli" - dodał.\nJak poinformował, jeszcze w tym roku w PIP powstanie analiza mająca pokazać, które normy prawne są najczęściej naruszane przez pracodawców i z jakiego powodu. Ma to pomóc w przygotowaniu zadań dla urzędu.


Żaneta J. 18 stycznia 2014 21:32\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 21:35\nchyba jednak bardziej doceniam go w kuchni;)\nVea ✖ 19 stycznia 2014 16:46\nA jakie potrawy z nim robisz ? :)\nPatrycja Pieguska 19 stycznia 2014 16:52\nprzede wszystkim, wsio na nim smażę (z wyjątkami, wymienionymi w poście;)), od cebuli, po pieczarki, kotlety, klopsy, warzywa... np. kurczaka na słodko kwaśno...\nINFINITY BLOG 18 stycznia 2014 21:36\nMam w zamiarze nabyć go i używać w kuchni :) Zbieram się do zakupu już od kilku miesięcy... Muszę w końcu to załatwić.\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 21:37\nMonika Ch 18 stycznia 2014 21:36\nTeż go mam niech zgadę gdzie kupiłaś? Holland&Barret ja swój kupiłam tam tyle, że sprzedawali jeszcze w plastikowym opakowaniu :) Jest genialny do olejowania włosów :)\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 21:38\nhehehe, dokładnie! Ten akurat tam, ale często kupuję po prostu na eBayu:)\nMonika Ch 19 stycznia 2014 13:02\nJesli zagladasz do nich czasami zwracaj uwagę na promocje czasami są przećenione ;) polecam Ci jeszcze olejek arganowy od nich co prawda zapach odpycha ale potrafi zdziałać cuda polecam serdecznie ;) widzę ze zagladamy do podobnych sklepów ;) pozdrawiam Cię Patrycjo miłego dnia ;)\nPatrycja Pieguska 19 stycznia 2014 13:46\nuwielbiam olejek arganowy:) Też o nim pisałam;)\nJaskółcze Ziele 18 stycznia 2014 21:40\nUWIELBIAM! Nic tak moim włosom nie pomogło, jak właśnie olej kokosowy :) I do tego uwielbiam na nim robić naleśniki, cały dom pachnie kokosem. Nie miałam jednak pojęcia, że można przy nim tak łatwo stracić wagę. Muszę go wprowadzić do diety :)\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 21:42\nhehehe, fajnie brzmi takie zestawienie: włosy i naleśniki :D Ale dokładnie, to taki olej:) Inne nie mają, aż tak cudownych właściwości kuchennych:)\nPatrycja Charlotte 18 stycznia 2014 21:41\nJa próbowałam go do włosów, ale na moich kompletnie się nie sprawdził :)\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 21:43\nPati, spróbuj może tylko na końcówki, ja czystego ani na skalp, ani na długość włosów nie nakładam...\nBettywoman 18 stycznia 2014 21:44\nJa z kolei wolę ten do twarzy niż arganowy. Wbrew pozorom szybciej się wchłania i mnie nie za puchar, a wręcz przeciwnie: zmniejszył i oczyścił pory, a niespodzianki to teraz rzadkość :-)\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 21:54\nno proszę, zdaje się, że wiele zależy od rodzaju cery...\nDaisy K 18 stycznia 2014 21:49\nNIe używałam go jeszcze w kuchni, ale czas to zmienić. Do włosów i na skórę był idealny. :)\ntonia 18 stycznia 2014 21:50\nZnam już od baaaardzo dawna (tez zaczałam od kuchnie) i nie wyobrażam nie miec go w domu ;) U mnie na skorze oj jest wlasnie lzejszy niz arganowy ;) U mnie trochę tańszy jest (niecale 6e za 400ml) ;)\ntonia 18 stycznia 2014 21:52\non jest lżejszy (poprawka;)\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 21:56\nto faktycznie... czystego arganowego na ciało nie stosowałam, ale twarzy mi się sprawdził... kokosowego się tutaj obawiam...\ntonia 18 stycznia 2014 21:57\nMi zadnej krzywdy nie zrobił ;) Natomiast arganowego codzinnie nie moge :(\nKamiluŚkaa 18 stycznia 2014 21:51\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 22:00\nzuocienie 18 stycznia 2014 21:54\nja niedawno zaczęłam stosować i jestem bardzo zadowolona z efektów, ale w kuchni nie stosowałam i nie sadziłam, że może sprzyjać chudnięciu ;-)\nHexxana 18 stycznia 2014 22:02\nU mnie w sumie olej kokosowy tylko w kuchni gości, inne wydanie solo nie bardzo ;) Nie przepadam i moja skóra nie docenia jego właściwości, w mieszankach jak najbardziej.\nJednak nie używam go do smażenia wielu potraw, tutaj jestem wierna olejowi sezamowemu. Do mięs jest niesamowity, wspaniale podkręca smak :DDD Za to naleśniki na oleju kokosowym ♥\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 22:08\nsolo też niespecjalnie używam, poza ustami, które czasem posmaruję przy smażeniu;) Olej sezamowy ma niesamowity dla mnie aromat, jednak ze względu na właściwości, póki co smażę tylko na kokosowym... Mam nadzieję, że przyjdzie czas i na to;) <3\nchciałam zrobić serduszko, ale nie umiem :chlip :chlip\nHexxana 18 stycznia 2014 23:13\nA co robisz na oleju kokosowym na zasadzie swojej specjalności? :)\nSerduszko to kombinacja ♥ alt + 3 :)\nWiem, właściwości dobre ale jakoś po prostu lubię aromatyczne jedzenie :))) i jedynie kurczaka po karaibsku (nie wiem, czy faktycznie takie coś istnieje, ale to kombinacja przypraw:D) mogę zrobić na oleju kokosowym.\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 23:37\nHexx ja uwielbiam aromatyczne jedzenie, ale wiesz, dieta;) Hm, chyba nic specjalnego na kokosowym nie mam;) Ot standardowo kurczak na słodko kwaśno, paseczki porka z pieczarkami... zrazy, cebulę, ot to co się smaży...\nAle przepis na kurczaka po karaibsku, to bym poprosiła :prosi\nbeztalencie sercowe jestem;) - a to na ang klawiaturze czy Pl?\nHexxana 24 stycznia 2014 15:08\nPodeślę przepis w wolnej chwili :) Piszę żeby nie było, że zapomniałam :P\nMam klawiaturę polską i angielską, na obu tak samo :)\nPatrycja Pieguska 24 stycznia 2014 15:47\njuż się ślinię :D\na to rozgryzłam, 3 działa tak, tylko z klawiatury numerycznej, a ja na swoim małym nie mam, jednak obeszłam to;)\nMarta 18 stycznia 2014 22:06\nlubię olej kokosowy, ale jeszcze nie używałam go w kuchni, muszę spróbować :)\nsolo na moich włosach nie robi cudów, ale w połączeniu z różnymi innymi produktami jest fajnie.\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 22:09\nja solo tylko na ustach, ale może kiedyś wetrę w końcówki... choć tu wolę arganowy;)\npirelka 18 stycznia 2014 22:11\nOlej kokosowy jest świetny na wszystko ;) ma szerokie zastosowanie i za to go lubię.\nMajowa Malaga 18 stycznia 2014 22:38\nKoniecznie muszę go wykorzystać zarówno w kuchni i kosmetyce:)\nVirtual_girl933 18 stycznia 2014 22:52\nMuszę spróbować gdzieś kupić ten olej. Chciałabym go wypróbować w diecie, ale także na moich zniszczonych włosach :)\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 23:42\nw Pl, spokojnie można dostać na allegro, stacjonarnie teraz nie kojarzę, ale zapewne w każdym sklepie ze zdrową żywnością...\nBuduar Margotki 18 stycznia 2014 22:56\nDo olejów podchodzę ostrożnie, bo zauważyłam, że nie każdy mi służy. Dzisiaj nawet się zastanawiałam czy nie kupić kokosowego, ale już było mało czasu i wszyscy chcieli jechać na obiad. Dylemat sam się rozwiązał ;)\nale fakt, nie każdemu, każdy olej służy. Tak zachwalany makadamia, nie dość, że mnie odrzuca zapachem, to na włosach kompletnie im się nie sprawdził;) Zresztą surowego kokosowego, też na włosy nie nakładam;)\nAngelika K. 18 stycznia 2014 23:19\nOd dawna się nad nim zastanawiam... W końcu muszę kupić.\nPatrycja Pieguska 18 stycznia 2014 23:39\nAngie, jest możliwość, że się zakochasz:)\nAngelika K. 19 stycznia 2014 00:06\nSkorzystam z darmowej dostawy w bioorganika i zamówię na próbę...\nPatrycja Pieguska 19 stycznia 2014 00:14\npopróbować nie zaszkodzi... ze mną szczerze powiedziawszy jest tak, że prędzej obejdę się bez niego w kosmetyczce, niż w kuchni;)\nAgnieszka K. 18 stycznia 2014 23:29\nBardzo jest mi przyjemnie czytać tego typu artykuły :) człowiek może wiele wnieść do swojego życiorysu żywieniowego i pielęgnacyjnego :)\nAgnieszka, bardzo mnie to cieszy:)\nMagdalena B 19 stycznia 2014 06:18\nJeszcze nie próbowałam ale widzę że pora to zmienić :)\nanetka25 19 stycznia 2014 08:00\nJeszcze nigdy do swojej pielęgnacji nie stosowałam żadnych olejów. Jedynie oliwkę hip do nawilżania ciała, ale to chyba nie to samo ;) Jak się tak teraz zastanawiam to chyba naprawdę warto zamówić taki olej kokosowy i wydać trochę więcej pieniędzy niż użyć czegoś napakowanego chemią m.in parafiną :) Chyba w najbliższym skuszę się na bardziej naturalną pielęgnację za pomocą olejów. Pozdrawiam :)\nPatrycja Pieguska 19 stycznia 2014 11:36\nspróbować nie zaszkodzi, za parafiną nie przepadam wcale;) Oczywiście może być tak, że samodzielny olej kokosy nie posłuży, ale można go zmieszać z innym, używać miejscowo etc. - nie mam wątpliwości, co do tego, że naprawdę można zobaczyć, czy zda egzamin u Ciebie:)\nAleksandra K 19 stycznia 2014 08:08\nmam ochotę na taki nierafnowany olej :)\nAneta Starosta 19 stycznia 2014 08:23\nMoim włosom nie służy zupełnie.\nDo pielęgnacji mojego ciała wydaje się być zbyt treściwy.\nZastosowanie w kuchni najbardziej do mnie przemawia :)\nPatrycja Pieguska 19 stycznia 2014 11:30\nto też rozwiązanie, potrawy z nim przyrządzone są smaczne:)\nLilly Marlenne 19 stycznia 2014 08:50\nmiałam, mialam - do włosów cudowny!\nLena 19 stycznia 2014 08:54\nMam olej kokosowy w domu, jednak do tej pory stosowałam tylko na włosy. Chyba zacznę stosować go w kuchni do smażenia i smarowania bo też o nim dużo dobrego czytałam :)\nNejvii Bloguje 19 stycznia 2014 09:23\nU mnie od dość dawna stanowi numer jeden zarówno w kuchni, jak i kosmetyczce :) Szczególnie przydatny jest latem jako balsam po opalaniu - jedyny balsam jaki wsmarowuję z przyjemnością.\nPatrycja Pieguska 19 stycznia 2014 11:29\nwłaśnie do użytku solo na ciało i włosy, nie specjalnie jestem przekonana - miejscowo, owszem;)\nalizall z. 19 stycznia 2014 09:29\nMiałam kiedyś olej kokosowy i używałam tylko do włosów ale na pewno jeszcze to niego wrócę nie raz :)\nMarti 19 stycznia 2014 10:15\nsprzyja chudnięciu? :O to ja chcę, potrzebuję, tu i teraz! wielki słój najlepiej, żeby na dłuuugo starczył :D\nponoć :D Warto sprawdzić na własnej skórze;)\nAgata Samulak 19 stycznia 2014 11:16\nkokos wueilbiam ponad wszystko!\nPatrycja Pieguska 19 stycznia 2014 11:38\npodobnie jest ze mną, zapach kokosa kokos, mm - też lubię słynne raffaelo:D\nŻaneta Zielińska-Łuczyk 19 stycznia 2014 11:32\nOd jakiegoś czasu się nad nim zastanawiam. Chyba się na niego skuszę.\nPatrycja Pieguska 19 stycznia 2014 11:37\nŻaneta, spróbować, nie zaszkodzi:)\nSandra 19 stycznia 2014 11:38\nUwielbiam olej kokosowy zarówno kulinarnie jak i kosmetycznie. Często używam go jako balsamu do ciała. Moja skóra bardzo go lubi :)\nPatrycja Pieguska 19 stycznia 2014 11:43\nyourpleasure 19 stycznia 2014 12:10\nAkurat "zaklepałam" sobie olej kokosowy w sklepie zielarskim i Twój post przypomniał mi o tym, że jutro muszę po niego iść :D Dawno temu, zamówiłam sobie ze sklepu internetowego z półproduktami olej kokosowy, jednak byłam nieświadoma tego, że zamówiłam rafinowany i niestety nie miał żadnych właściwości - nadawał się jedynie do smażenia.. ;) Po tym poście już wiem jak będę go wykorzystywała :))\nciaach 19 stycznia 2014 12:54\nnie wiedziałam, że olej kokosowy ma tyle właściwości :) swietna notka :)!\nIrena 19 stycznia 2014 14:06\nMniam uwielbiam kokos!!! Polecam tez make kokosowa ♥♥♥\nPatrycja Pieguska 20 stycznia 2014 01:56\na mąka kokosowa to dla mnie nowość ♥\nudało mi się serduszko ☺ - niestety z tablicy znaków, bo nie mam klawiatury numerycznej po prawej;)\nMarcepanka 19 stycznia 2014 16:01\ngosia mysz 19 stycznia 2014 16:14\nu mnie ten olej nie sprawdza się na włosy moja skóra go nie lubi\nNaturalia 19 stycznia 2014 17:19\nUwielbiam olej kokosowy. Najczęściej zużywam go do mieszanek olejów na włosy i do domowej roboty peelingów. Czasem, w awaryjnych sytuacjach zdarza mi się posmarować nim twarz na noc i rano mam wyciszone naczynka jak po niczym innym :)\nKrólowa Karo 19 stycznia 2014 17:24\nNie miałam jeszcze tego oleju, ale juz naczytałam się o nim tyle dobrego, że mam go na liście produktów, które koniecznie muszę sprawdzić.\nzielona herbata 19 stycznia 2014 18:29\nTeż się na niego czaję od dawna.Od pół roku mam w malutkim opakowaniu i dodaję go tylko do masek na włosy lub smaruję ręce ;)\nŁucja z Agulkowego Pola 19 stycznia 2014 19:02\nUwielbiam olej kokosowy. Po całości czyli w pielęgnacji i w kuchni.\nMake-up by Mags 19 stycznia 2014 23:36\nostatnio właśnie zwrócił moją uwage gdy robiłam zakupy spożywcze, nie wziełam wtedy bo nie byłam pewna, pomyślałam poczytam blogi napewno się dowiem z czym to się "je". Dziękuje Ci zatem za tego posta. Będę się teraz rozglądać za takowym, chciałam bym go spróbować na włosy. Również w kuchni chętnie spróbuję :)\nMonika Sobczyk 20 stycznia 2014 07:31\nWitam:))) nigdy nie próbowałam , niestety ale tak mnie zaciekawiłaś, że przy następnej okazji nie omieszkam mieć go w kuchni:))) zostaję na Twoim blogu i zapraszam do mnie!\nTajnashii eko-świat i nie tylko 21 stycznia 2014 11:56\nUwielbiam olej kokosowy zwłaszcza na włosach jest moim faworytem jak na razie :)\nNatura z LIMONKĄ 21 stycznia 2014 22:18\nJa też bardzo lubię olej kokosowy. Maksimum przyjemności i skuteczności.\nMatka bloguje 25 stycznia 2014 21:41\nOstatnio w moim ulubionym sklepiku zielarskim chciałam go kupić. Tyle, że był jeden ostatni i nie było na nim informacji czy jest rafinowany, czy nie. Ale będę dalej polować :)


Suwalszczyzna na wiosnę – Wakacje kamperem\nSuwalszczyzna na wiosnę\nSuwalszczyzna to piękny i prawdziwie bajkowy region z atrakcjami dla całej rodziny. Malownicze tereny, jeziora i lasy. Wprost idealne miejsce na wyjazd kamperem. Mieliśmy parę zaplanowanych punktów, a reszta wyszła całkiem spontanicznie 🙂\nPonieważ dojechaliśmy późnym wieczorem pierwszą noc spędziliśmy w samym centrum miasta. Zaparkowaliśmy w wyznaczonym miejscu przy samym parku Konstytucji 3 maja. Jest to jak najbardziej dozwolone i wygodne, a zaledwie parę kroków dalej jest muzeum Marii Konopnickiej.\nTrzeba tylko pamiętać żeby przed 8:00 wykupić bilet parkingowy, bo nocleg może okazać się płatny 😉\nMuzeum Marii Konopnickiej zlokalizowane jest w jej dawnym domu. Ogród stał się zaułkiem krasnoludków, które mają dla odwiedzających zagadki i różne zadania. Specjalne karty zadań opisują poszczególne przygody i zachęcają do zbierania pieczątek. Kolejne na Baśniowym szlaku było Bakałarzewo z torem przeszkód z prawdziwego zdarzenia. Trzeba było nie tylko rozwiązać zagadki ale i nieźle się przy tym nagimnastykować. Gwarantowana dobra zabawa dla wszystkich poszukiwaczy przygód.\nNoc spędziliśmy na kempingu 133 Eurocamping w Suwałkach ( kamper + rodzina 2+2, 48zł ze wszystkimi mediami). Świetna infrastruktura kempingowa i sanitariaty na najwyższym poziomie. Duże parcele, trawka, miejsce do grillowania i … w zasadzie to wszystko. Jest to świetne miejsce na postój w trasie. Kemping graniczy ze stadionem, więc amatorzy piłki nożnej mieliby miejsca w pierwszym rzędzie wprost ze swojej parceli.(https://osir.suwalki.pl/nasze-obiekty/eurocamping)\nNastępny dzień obfitował w kolejne przygody na baśniowym szlaku. Szukaliśmy zagubionych rzeczy dwóch mistrzów w labiryncie, rysowaliśmy węglem i układaliśmy słowa z rozsypanych liter. Wszystkie bajkowe wioski znajdziecie na stronie (https://suwalszczyzna.com.pl/info/miejsca/basniowym-szlakiem-po-suwalszczyznie)\nGdy pogoda zrobiła się trochę kapryśna wybraliśmy się do Aquaparku w Suwałkach. Idealny pomysł na chłodniejsze dni, których wiosną nie brakuje. A frajdy dla dzieciaków co niemiara. Obok Aquaparku jest bardzo fajny plac zabaw i dużo miejsca do biegania.\nPotem przyszedł czas na kolejne wodne atrakcje, albo raczej podwodne. Jezioro Hańcza jest najgłębszym (ponad 100m głębokości) i jednym z najczystszych zbiorników wodnych w Polsce. Dzięki tym warunkom jest mekką wszystkich płetwonurków. Nie muszę chyba pisać, że kamper to świetne zaplecze przy tego rodzaju atrakcjach. Strzał w 10-tkę!\nBędąc na Suwalszczyźnie warto też odwiedzić najwyższe w Polsce mosty w Stańczykach czy wdrapać się na Górę Cisową, która kształtem przypomina stożek wulkanu\nKażdy, kto spędzi na Suwalszczyźnie przynajmniej kilka dni, wyjedzie stąd nie tylko wypoczęty, odstresowany i najedzony kresowymi przysmakami, ale przede wszystkim zakochany w tej krainie.


Jak dodać stronę do Google w 1 minutę? Ręcznie i błyskawicznie!\nprzez: Paweł Duda → dodano: 2017-05-26 → 4\nDzisiaj chciałbym zaprezentować przewodnik dodawania strony internetowej do Google. Po oficjalnym uruchomieniu strony możesz siedzieć z założonymi rękoma, bo Google i tak wkrótce odnajdzie Twój serwis i dokona jego indeksacji w wynikach wyszukiwania. Możesz jednak czekać… I to całkiem długo, bo nawet miesiąc.\nPytanie, czy chcesz czekać aż tyle czasu? Istnieje kilka prostych technik SEO, które pozwalają dodać stronę do Google w niecałą minutę. Wymaga to ręcznych działań z Twojej strony i minimalnego wysiłku. Co więcej… Działania, które zostaną opisane w trakcie tego poradnika pozwalają błyskawicznie zindeksować stronę główną, jak i każdą podstronę serwisu w wyszukiwarce.