Zajęcia na XII edycji będą odbywały się zdalnie w trybie online (z użyciem Zoom i Mural).\nZnajomość wad i zalet różnych programów do prototypowania, umiejętność tworzenia prostych i zaawansowanych prototypów, umiejętność stosowania siatki projektowej i bibliotek wzorców projektowych, umiejętność obsługi programu do prototypowania Figma. Praca grupowa nad projektem dyplomowym ze wsparciem wykładowcy.\ni oddziałania kolorów, znajomość podstawowych mechanizmów wizualizacji danych, umiejętność prezentowania\nzłożonych danych w zrozumiały i czytelny sposób, zdolność efektywnego komunikowania się z projektantem graficznym i lepszej\nNa pierwszym zjeździe studenci wybierają partnera biznesowego i problem projektowy, nad którym będą pracować przez cały rok. Prace projektowe są prowadzone w czteroosobowych zespołach studenckich, pod okiem wykładowców, mentorów i partnera biznesowego. Projekt jest realizowany w 3 etapach: Learn - w trakcie którego studenci analizują problem projektowy i opracowują strategię swojego produktu, Design - wypracowany zostaje model interakcji i projektowany jest prototyp rozwiązania, Measure - prototyp zostaje poddany weryfikacji z użytkownikami. Każdy etap wieńczony jest konsultacjami zespołu z mentorem danego etapu i partnerem biznesowym, co pozwala zidentyfikować braki i obszary do poprawy. Prace nad projektem odbywają się zarówno w trakcie zajęć na studiach, pod okiem wykładowców, jak i poza zajęciami, kiedy studenci uzupełniają prace o brakujące elementy (prowadzą badania, kończą modele interakcji lub szlifują prototypy).\nPrzede wszystkim zrozumienie procesu projektowania, znajomość praktycznych technik i narzędzi oraz mnóstwo wskazówek od najlepszych praktyków z branży. Studenci kończą studia z pełnym projektem w swoim portfolio, zrealizowanym dla renomowanego przedstawiciela biznesu pod okiem specjalistów. W ramach studiów studenci otrzymują dwuletnią licencję na oprogramowanie do prototypowania Figma, dostęp do Murala - wirtualnej tablicy do pracy zdalnej oraz uczelnianego kanału komunikacyjnego na Slacku (gdzie często pojawiają się oferty pracy). Na studenckim dysku znajdą zaś materiały edukacyjne: prezentacje wykładowców i najlepsze prace wszystkich poprzednich roczników. Dla wielu studentów najważniejsza jest jednak możliwość nawiązania kontaktów z ludźmi z branży i dołączenie do społeczności związanej z naszym kierunkiem.\nW każdej edycji ilość chętnych przekracza liczbę miejsc na kierunku. To niestety oznacza, że część kandydatów nie dostaje się na wymarzone studia. Zależy nam na tym, aby w zajęciach brali udział zarówno doświadczeni projektanci, jak i Ci całkiem początkujący, dlatego nie praktykujemy egzaminów wstępnych, ani konkursów. O przyjęciu na studia decyduje kolejność zgłoszeń oraz ilość dodatkowych punktów, które można uzyskać za udział w poprzednich rekrutacjach na nasz kierunek. Pierwszeństwo mają kandydaci z największą liczbą punktów (czyli tacy, którzy najwięcej razy próbowali dostać się na UX&PD, bez powodzenia). W przypadku osób z identyczną liczbą punktów pod uwagę brana jest kolejność zgłoszeń. Wierzymy, że warto wynagradzać wytrwałość i determinację. Dzięki temu każdy ma szansę dostać się w końcu na nasze studia, gdyż z każdą kolejną próbą szanse kandydata rosną.\nMarcin Warzyński, absolwent V edycji\nZdecydowanie najciekawsza propozycja studiów podyplomowych rozszerzających wiedzę o produkcie informatycznym. Olbrzymia dawka wiedzy i narzędzi, praktycy prowadzący zajęcia, realny problem do rozwiązania, prawdziwi partnerzy biznesowi i dużo pracy w zespole, która popłaca (bo tylko wtedy te studia mają sens) - czyli jak to w życiu, a nie w teorii.\nPiotr Jaworski, absolwent V edycji\nNauczyłem się bycia otwartym na różne rozwiązania i opinie innych. Praca w zespole daje zdecydowanie lepsze efekty niż działanie jednostki. Dzięki testom z użytkownikami poznałem zupełnie inny punkt widzenia. Praca UX to badanie różnych wątków i rezygnowanie z niektórych, które w walidacji się nie sprawdziły. Nauczyłem się, że TO ZALEŻY...\nAneta Gruszczyk, absolwentka V edycji\nJeszcze rok temu nie uwierzyłabym, że badania i testy mogą dać taką satysfakcję. Projektowanie ma teraz zupełnie inny wymiar, który chcę dalej rozwijać. Rysowanie, szkicowanie, wizualizowanie na papierze swoich myśli - to jest mega narzędzie! Dziękuję za przypomnienie Panu Łukaszowi T. Ekspresowe prezentacje i wystawianie na widok publiczny swoich bazgrołów - udało się przełamać.\nRekrutacja na edycję XII rozpoczyna się 7 lutego, o godz. 8.00 i trwa do 9 lutego (godz. 23.59). Wcześniejsze i późniejsze zgłoszenia nie będą rozpatrywane.\nPierwszeństwo w dostaniu się na studia będą miały osoby biorące udział we wcześniejszych rekrutacjach (tzn. takie, które złożyły dokumenty, jednak nie dostały się na studia). Za każdy wcześniejszy udział w rekrutacji kandydat uzyskuje jeden punkt. O przyjęciu na studia decyduje ilość przyznanych punktów. W przypadku osób z identyczną liczbą punktów pod uwagę będzie brana kolejność zgłoszeń.\nWyniki zostaną ogłoszone 11 lutego. Do wszystkich kandydatów zostanie wysłana w tym dniu wiadomość e-mail z wynikiem rekrutacji.\nOdpis dyplomu ukończenia studiów (skan lub zdjęcie)\nOpłata za studia wynosi 7 500 zł (pierwszy semestr: 4 500 zł, drugi semestr: 3 000 zł).\n3) Do osób przyjętych na studia wysłane zostanie potwierdzenie wraz z poleceniem dokonania przelewu opłaty za I semestr (w wysokości 4 500 zł) w ciągu 3 dni roboczych.\nTerminowa wpłata jest warunkiem wpisania kandydata na listę studentów XII edycji studiów User Experience & Product Design.


Ubezpieczenie - Polish Days Winterevent\nCAŁODOBOWE CENTRUM POMOCY MEDYCZNEJ\nUBEZPIECZENIE NARCIARSKIE OBOWIĄZKOWE STANDARD\nSTANDARD - PZU WOJAŻER - 79 zł obowiązkowe\nPolisa generalna obejmująca wszystkich klientów ABC-Holiday obowiązkowa - 79 zł doliczane automatycznie do umowy. Polisa obejmuje amatorskie uprawianie narciarstwa. W cenie ubezpieczeń jest wliczona obowiązkowa składka na UFG -TFG od 10zł do 30 zł od osoby.\nSTANDARD PLUS – PZU –WOJAŻER - 109 zł\nPolisa Standard Plus PZU WOJAŻER obejmuje rozszerzenie o uprawianie sportów wysokiego ryzyka, jazdę poza trasami, treningi na tyczkach.\nWyjazd objęty jest polisą ubezpieczeniową w Tu Europa S.A GT 369/2019.


Joanna Tradycyjna Receptura Szampon pielęgnujący 300 ml – promocje i gdzie można tanio kupić - Ding.pl\nDodaj frazę "Joanna Tradycyjna Receptura Szampon pielęgnujący 300 ml" do ulubionych, a otrzymasz powiadomienia o nowych ofertach\nTradycyjna Receptura Czerpiąc z doświadczeń i tradycji medycyny ludowej stworzyliśmy Tradycyjne Receptury zawierające naturalne składniki. Szampon pielęgnujący Skorzystaj wieloletnich doświadczeń i mądrości pokoleń - poznaj sprawdzoną receptę na pielęgnację włosów rozjaśnianych i farbowanych: Żółtko - bogate źródło protein i substancji lipidowych, które warunkują prawidłowe nawilżenie włosów. Kiełki pszenicy - zawarte w nich substancje wzmacniają i uelastyczniają włosy oraz zmniejszają ryzyko powstania uszkodzeń. Efekty regularnego stosowania szamponu: - Dokładnie oczyszczone włosy i skóra głowy - Poprawa wyglądu i kondycji włosów - Włosy bardziej lśniące, gładkie i miękkie.\nPodmarka - Tradycyjna Receptura\nżółtko, kiełki pszenicy\nBrak gazetek z tagiem "Joanna Tradycyjna Receptura Szampon pielęgnujący 300 ml". Zobacz inne gazetki:\nBrak ofert "Joanna Tradycyjna Receptura Szampon pielęgnujący 300 ml". Zobacz oferty promocyjne innych sklepów:\nBrak artykułów na temat "Joanna Tradycyjna Receptura Szampon pielęgnujący 300 ml". Zobacz inne artykuły:


Jak przygotować się do…oceny własnej sytuacji finansowej? | Adwokat Sandra Duch-Bromis\nKorelacji problemów finansowych i czasu na ich rozwiązanie nie należy bagatelizować. Finanse należy traktować tak jak zdrowie - im później wdrożymy odpowiednie oraz dopasowane do swoich potrzeb leczenie, tym trudniej będzie odzyskać płynność finansową (gdy chcemy skorzystać z dobrodziejstwa restrukturyzacji) lub skutecznie i jak najmniej bezboleśnie przeprowadzić postępowanie upadłościowe.\nOczywiście, możemy próbować wdrażać środki zmniejszające nasze koszty (zarówno w budżecie domowym, jak i w przedsiębiorstwie), jednak bez wstępnej analizy poziomu naszego zadłużenia, jego części składowych, możliwości majątkowych, czy chociażby czasu, który pozostaje nam na wdrożenie zaplanowanych rozwiązań, nie przyniesie to oczekiwanych rezultatów.\nJak zatem przygotować się do oceny sytuacji finansowej?


Czy musi być tak brudno – Ryszard Budzowski\n9 stycznia 2021 9 stycznia 2021 Ryszard Budzowski\nNa wielu terenach zieleni i pasach zieleni przy chodnikach zamiast zimowego śniegu leżą śmieci i odpady. Wygląda to fatalnie i nie świadczy dobrze o naszych radnych rady osiedla Ołtaszyn. Oczywiście dbanie o stan zieleni w naszym osiedlu należy do służb miejskich, ale jak widać pojawiają się wyłącznie na skwerku obok kościoła, a pozostałe tereny sprzątane i plewione są raz w roku w okresie wiosennym. Jednak sprawa zieleni to nie tylko nasadzenia nowych drzewek, ale również dbanie o wygląd i stan pozostałych terenów przez cały rok. Polecam uwadze naszych radnych ten temat bo to przecież również wizerunek naszego Osiedla. Zrobiłem tylko kilka zdjęć przy boisku i przy Gałczyńskiego.\nPozwolę sobie skomentować słowami Przewodniczącej Rady „(…) żadna Rada nie jest w stanie nadążyć za śmiecącymi mieszkańcami. Przykładowo: przy boisku sportowym obok pojemników na surowce wtórne systematycznie wyrzucane jest szkło, tektura, odpadki gospodarcze. W grudniu skierowałam do Ekosystemu 2 wnioski o usunięcie śmieci. 29.12.20 miało miejsce ostatnie sprzątanie. Już po nowym roku śmieci pojawiły się znowu. W końcu grudnia zostały skierowane interwencje do Inpostu i WIM w sprawie rozjeżdżanego przez samochody Inpostu i odbiorców paczek – trawnika przy Nenckiego. Wczoraj rozmawiałam ze strażnikiem osiedlowym w tej sprawie oraz zgłosiłam temat grupy Koreańczyków, zasiedlających budynek przy ul. Kutrzeby, którzy zaśmiecają otoczenie.… Czytaj więcej »\nPozdrawiam i dziękuję za stanowisko.\nMieszkam na ul. Kutrzeby i te nawyki kulturowe zmieniają się z roku na rok niestety na gorsze. Po remoncie Kutrzeby stała się ona jedną z reprezentacyjnych ulic naszego osiedla i początkowo mieszkańcy dbali o jej wygląd. Obecnie to jest koszmar i trudno mi to zrozumieć. Jeśli chodzi o nieruchomość zamieszkiwaną przez Koreańczyków, to nie tylko chodzi o zaśmiecanie, ale również o nagminne niszczenie pasów zieleni przez samochody parkujące, i dotyczy to także innych miejsc na tej ulicy. Trawniki są niszczone również przez ciągłe zaleganie na nich pojemników na śmieci – przecież pojemniki powinny stać na posesji właściciela (lub w specjalnych… Czytaj więcej »\nOłtaszyn nie musi być brudny, wystarczy zgłosić odpowiednim służbom miejsce do posprzątania – reakcję pracowników firm odpowiedzialnych za sprzątanie są szybkie. Naganne jest piętnowanie jakiejkolwiek narodowości (np. Koreańczycy), to przecież mowa nienawiści… Wstyd…Śmieci nie mają narodowości, to tylko przykład niechlujstwa człowieka. Mieszkańcy płacą podatki (zresztą miejscy radni ochoczo głosują za ich podnoszeniem…, ale to już inny temat). Kultury możemy uczyć własnym przykładem. Pomysłodawcą sprzątania terenów wspólnych na Ołtaszynie była moja sąsiadka Kasia, ja zorganizowałem współpracę z EKO System ( worki na śmieci, terminy odbioru), w dwie soboty sąsiedzi z ul. Łubinowej, Motylkowej, Orawskiej wysprzątali okolice, jeden przedsiębiorca ufundował dla wszystkich… Czytaj więcej »\nDzięki za kolejny głos w tej dyskusji. Pozdrawiam.


Grzejniki łazienkowe elektryczne, zalane płynem z grzałką - F.H.U. JK\nW budynkach, w których nie ma instalacji centralnego ogrzewania, wykorzystuje się różne sposoby, aby zapewnić optymalną temperaturę w poszczególnych pomieszczeniach. Jedną z wyjątkowo skutecznych metod jest montaż elektrycznych grzejników łazienkowych.\nWyglądem przypominają one standardowe konstrukcje tego typu, jednak są wyposażone w mocna grzałkę, zasilaną energia elektryczną. Wnętrze grzejnika wypełnione jest specjalnym płynem, który w krótkim czasie ulega podgrzaniu i przez długi czas utrzymuje wysoką temperaturę.\nAby zapewnić najlepsze dopasowanie produktu do wnętrza łazienki, proponujemy szeroki wybór dostępnych kolorów.\nWyników 1 - 2 z 2 15 18 30 60 150\nGrzejnik łazienkowy Emar GC-DR-6 840x500 + Płyn + Grzałka Volux 600W\nGrzejnik łazienkowy Emar GC-LUX-E 750x380 + Płyn + Grzałka Volux 300W


Relikty przeszłości: aparaty cyfrowe na dyskietki | Fotoblogia.pl\nObecnie pojemność kart pamięci jest ogromna. Bez problemu możemy sobie pozwolić na zebranie kilku tysięcy zdjęć na jednym nośniku. Kiedyś jednak było inaczej. Nośniki były fizycznie większe, a ich pojemność pozwalała zaledwie na umieszczenie tam kilku plików znikomej jakości. Oto, jak wyglądało to dawniej.\nW filmiku, autorstwa The 8-Bit Guya, pojawiają się aparaty z początków historii fotografii cyfrowej. Pierwsze z nich zapisywały dane m.in. na dyskietkach oraz płytach CD. Wśród omawianych aparatów pojawia się m.in. Sony Mavica FD7, ulepszona wersja pierwszego aparatu na dyskietki – modelu FD5.\nTe specyficzne aparaty były etapem przejściowym między fotografią tradycyjną, a cyfrową. Sony Mavica i następcy tego urządzenia zapoczątkowali nową erę w dziedzinie obrazowania i przenoszenia obrazu. Przestał on wtedy być fizycznym dobrem, a stał się cyfrowym algorytmem, który zmienił świat i ułatwił przesyłanie informacji.\nNagrywanie obrazów na dyskietki, płyty CD oraz karty pamięci, było przełomem. Skróciło to czas oczekiwania na zdjęcie, gdyż bezpośrednio z aparatu można je było zrzucać i natychmiastowo obejrzeć na monitorze komputera. Czekanie na odbitki oraz skanowanie negatywów przestało być koniecznością. Na rzecz prędkości uzyskiwania obrazu można było przeżyć jakoś utratę jakości.\nNa studiach miałem okazję bawić się przez chwilę aparatem Sony Mavica. Pamiętam, że włączał się dość długo i oczekiwanie na zdjęcie, w porównaniu z dzisiejszymi aparatami, również trwało wieczność. Rozdzielczość obrazu była tragiczna, nie wspominając już nawet o dynamice tonalnej. Jednak wszyscy musimy oddać hołd tym urządzeniom, ponieważ na zawsze zmieniły oblicze współczesnego obrazowania.\nLustrzanka cyfrowaaparat cyfrowyHistoria fotografiiSprzęt fotograficzny\nNowa kamerka Ricoha ma rozmiar długopisu i robi niesamowite selfie w 360 stopniach Pasek Photoshopa w formie mechanicznej klawiatury to gratka dla geeków Flipback, przydatny gadżet? Zasada 600, czyli jak fotografować nocne niebo [wideo] Nowy super zoom od Tamrona Najmocniejszy MacBook Pro 17" mocno potaniał Dwa nowe szerokokątne obiektywy Pentax: 35 mm f/2 i 11-18 mm f/ 2.8 już za miesiąc Nikon D610 – odrobinę szybszy od poprzednika Casio Exilim EX-FH100 i 60 kl./s Samyang 12 mm 1:2.0 NCS CS - nowy obiektyw krajobrazowy do bezlusterkowców Canon EOS R5: Wewnętrzny zapis RAW 8K z prędkością 29,97 kl./s oraz inne cechy kluczowe Citograph 35 mm f/8 to pancake, który zawsze robi ostre zdjęcia


Chemia do myjni samochodowych | Istoserwis\nInteresuje Cię profesjonalna i w pełni niezawodna chemia do myjni samochodowych? Jesteś we właściwym miejscu! Jako eksperci od myjni samochodowych od ponad 60 lat wiemy, że skuteczne preparaty chemiczne są niezbędne do uzyskania nienagannego wyglądu auta. Dlatego naszym klientom oferujemy rozwiązania najwyższej jakości, które są gwarancją doskonałych efektów.\nesens® to marka produktów chemicznych opracowana przez ISTOBAL. To innowacyjna chemia do myjni samochodowych każdego typu – bezdotykowych, ręcznych oraz automatycznych – zapewniająca perfekcyjną czystość pojazdów, a przy tym opłacalność prowadzenia myjni. esens® tworzy rozwiązania wydajne w stosowaniu, ekonomiczne w transporcie i przechowywaniu, ograniczające ilość odpadów, a przy tym w pełni skuteczne i bezpieczne. Dzięki temu spełniają one oczekiwania najbardziej wymagających klientów.\nJeśli interesują Cię najlepsze rezultaty czyszczenia pojazdów, najnowsza technologia w tym zakresie, wydajność, a przy tym wygoda zakupu oraz atrakcyjne ceny – zapraszamy do skorzystania z naszej oferty. Jako producent myjni samochodowych proponujemy jedynie sprawdzone i niezawodne rozwiązania.\nProfesjonalna chemia do myjni samochodowej\nISTOBAL i jego marka esens® chemicals to rozwiązania dla profesjonalistów, którzy w zakresie efektów czyszczenia i opłacalności prowadzenia myjni nie uznają kompromisów. Oferujemy szeroki wybór chemii do myjni bezdotykowej, automatycznej i ręcznej w pojemnikach o różnych rozmiarach (od 5 do 25 l), butelkach 1 i 2 l, beczkach 200 l oraz zbiornikach 1000 l.\nWśród szerokiej gamy produktów marki esens® znajdziesz między innymi:\nśrodki do mycia wstępnego,\nszampony i piany aktywne,\nwoski, środki do polerowania i hydrofobowe,\nzapachy do odświeżania pojazdów,\npreparaty do czyszczenia ręcznego przeznaczone do mycia wewnątrz i na zewnątrz pojazdów,\nprodukty chemiczne i materiały eksploatacyjne do urządzeń do uzdatniania wody,\npreparaty do czyszczenia i konserwacji wszystkich rodzajów myjni.\nDobra chemia do myjni – sprawdź ofertę Istoserwis!\nNaprawdę dobra chemia do myjni samochodowej bez problemu upora się nawet z najsilniejszymi zabrudzeniami czy śladami po insektach, będąc jednocześnie w pełni bezpiecznym rozwiązaniem dla lakieru samochodu. Proponowane przez nas preparaty doskonale spełniają te kryteria!\nOferta Istoserwis to szeroka gama profesjonalnej chemii w zdecydowanie konkurencyjnych cenach. Sprawdź nas i wybierz rozwiązania dla swojej myjni!


GoldenRich-Ювелирные украшения | Ювелирные украшения на заказ\n+7 (977) 451-47-30\n+7 (963) 634-65-69\nПН-ПТ 11:00-20:00; СБ 11.00-17.00\nПожалуйста! Введите запрос\nСкидка до 30% на все ювелирные изделия до 8 марта следующего года !\nTOPIC: Dobre strony www Radom\nDobre strony www Radom\t1 month 1 week ago\t#60\nTerminem istnieje owszem, że obok hektolitrów wylanego potu czy wyrzeczeń, spodziewanych skutków sportu nie ma, a wielkość ani drgnie. Oraz co następnie? Przede wszelkim w takiej sprawy nie należy leczyć za pospiesznie. Pokojowa i praktyczna analiza rozpoczętych działań, wcale z instruktorem, dietetykiem czy fizjoterapeutą, spośród pewnością okaże, co jest podstawą takiej sytuacji. Natomiast owych potrafi istnieć las. Złodziej istnieje lecz przeważnie zwykle obecny jedyny.\nNiestety, trzeba przyzwyczaić się do aktualnego, że współczesne my stanowimy najjaśniejszym i razem najlepszym ogniwem. Z indywidualnej części samozaparcie, wytrwałość, upór, rozmiar również sugestia walki, i z drugiej za poważna wiarę siebie, brak czasu, niedokładność, brak pokory. Wymienia to źle? Wiem. Przeważnie zatem my jedni utrudniamy sobie w tymże, by stawać się silniejszymi, szybszymi, sprawniejszymi. Często natychmiast na samotnym powodzie podróży sportowej. Czas, plan, cierpliwość, staranność a kara są konieczne, żebym dojść ustalane cele. W odwrotnym razie pewnie przejawić się, że Wasza sportowa ważna istnieje długa, duża samozaparć także instytucji, natomiast na jej spokoju nie bierze małowartościowych rezultatów.\nWielu facetów lubi mieć, jakkolwiek są również tacy, którzy obecnego ani nie robią, ani nie smakują owego zakładać. Momentem zachodzi taki czas w szlaku podróży, że bez mapy dalej ani rusz. W wysiłku podobnie. Bez powodu na aktualne, lub wolicie pójść maraton, zrzucić 10 kg, wspiąć się na nieznaną skałę albo nauczyć pływać, to nieunikniony Wam jest plan. I finał i grafik to totalny początek równania, w jakim na zmierzchu jest rekord. Co zasada indywidualny plan nie stanowi ochronie sukcesu, tylko perspektywy są z razu wielu silniejsze. Bez układu nie wróżę sukcesu. Jeśli Wasze wysiłki albo powędrowania na siłownię czy basen będą szczere, to charakterze sportowego na chyba nie osiągniecie. Grafik nie chociaż będzie Wam podpowiadał, co tworzycie w realiom dniu natomiast tygodniu zrobić, tymczasem oraz okaże, ile teraz odbyli plus które wzrosty osiągnęliście. Pomyślcie o tym gdy o szczególnie silnych obrotach w supermarkecie przed własnym spotkaniem. Jeśli zaplanujecie je prędko, zbudujecie listę praktycznych materii także weźmiecie ją ze sobą, więc owe skupy będą nie lecz niezwykle funkcjonalne, lecz dodatkowo zaoszczędzicie czas. Właściwie a nie umrzecie w koszyku z myślami, jakie umieją pokazać się całkowicie nieprzydatne.\nJeśli nie pamiętali do tejże kolei planu, więc rzeczywiście kilkoro namieszałem Wam w bryłach, jednakowoż nie zbierajcie się. Będzie porządek, będzie wspaniale. Gorzej, gdy skończymy się w nurt zadań bez opanowania. Dosyć typowym zjawiskiem, szczególnie wśród panów, wykonane strony internetowe Radom jest wtedy, że pozostawiają terminem o praktycznym rozsądku. Ćwiczą zbyt ocean, za często, na sprzedaż grubych obciążeniach. W takich sprawach prowadzę o syndromie cukrzanym. Masowa suma węglowodanu powoduje alarmowy natomiast wielki ruch aktywności i entuzjazmu. Niestety, całkiem łatwo pojawia się zjazd cukrowy, poziom sprawności po zanim jest słabszy aniżeli ogólny. W fakcie treningu uzewnętrznia się to głównie utratą motywacji, odpuszczaniem innych jednostek treningowych ustalonych w rysunku, jednakowoż plus wymianami metabolicznymi i kontuzjami. Wyjąwszy tym, gdyby otworzycie uprawiać bez opanowania, więc skoro korzystacie się zregenerować, mięśnie naprawić mikrourazy, oraz metabolizm przestawić pomiędzy innymi systemami pracy? Trenujcie mądrze, nie na uraaa! natomiast miejcie, że mniej oznacza więcej.\nNie oddajcie się zabić rutynie. Oczywiście, sport w sporcie motywuje się na niezmienności jednych manewrów i szkiców, natomiast nie wyznacza to, iż regularnie wymagacie odgrywać te jedne zajęcia natomiast w obecny jeden forma. O ile klienci błyszczą w ?zbyt rzeka również zbyt niedługo, zbyt wcześnie?, więc partnerki z kolejki mogą rozwiązać się na jednorazowym kształceniu i choćby, jeżeli gość zależy im wspomóc, współczesne nie ofiarują się przekonać: ?Mój trener okazał mi zatem przekonywanie także oznajmił, iż jest gwoli mnie idealne??. Niektórzy pewnie uśmiechnęli się w ostatnim składniku, a uwierzcie mi, iż więc nie są jedyne przypadki. Nawet jeśli dysponujemy prawdziwy projekt, wtedy nie można pompować chociaż indywidualnego mięśnia bądź jednej ich jakości, bo ostatecznie spowoduje zatem do kontuzji oraz trudów ze zdrowiem.\n© 2018 GoldenRich-Ювелирные украшения | Ювелирные украшения на заказ


Cennik - Nebi\nBadanie termowizyjne *) **)\nMieszkanie do 150 m2 do 400,00 PLN Mieszkanie powyżej 150 m2 oraz inne o skomplikowanej geometrii Wycena indywidualna Dom jednorodzinny pow. do 150 m2\ndo 400,00 PLN\nDom jednorodzinny pow. powyżej 150 m2 Wycena indywidualna\nBlok mieszkalny do 20 mieszkań - od zewnątrz ***) 1000,00 PLN\nBlok mieszkalny powyżej 20 mieszkań - od zewnątrz ***) Wycena indywidualna\n***) Blok mieszkalny – przy badaniu od zewnątrz dodatkowo na życzenie możliwość wykonania badania dla poszczególnych mieszkań Od 250,00 PLN za każde mieszkanie\nSprawdzenie instalacji kamerą termowizyjną\n350,00 PLN za pierwszą godzinę pracy\n250,00 PLN za każdą następną godzinę pracy\nSprawdzenie obiektu usługowego (urzędy, szkoły, apteki, hotele, pensjonaty, szpitale, sklepy, zajazdy, itd...)\n350,00 PLN za godzinę\nSprawdzenie obiektów przemysłowych i magazynowych (hal produkcyjnych, magazyny, maszyny, itd.)\n*) Do każdego badania termowizyjnego dołączany jest RAPORT PODSTAWOWY (zestawienie najbardziej odbiegajacych od normy zdjęć). **) Na życzenie Klienta wykonujemy RAPORT SZCZEGÓŁOWY - posiadajacy znamiona ekspertyzy. Wykonanie RAPORTU SZCZEGÓŁOWEGO płatne dodatkowo - ok. 25% wartosci badania (wycena indywidualna).\ncertyfikaty energetyczne - cennik\nCertyfikat energetyczny (1) Wykonanie certyfikatu dla obiektu do 120 m2\n300,00 PLN (2)\nWykonanie certyfikatu dla obiektu pow. 120 m2\nProjektowana charakterystyka energetyczna do 120 m2\n500,00 PLN (2)\nProjektowana charakterystyka energetyczna pow. 120 m2\nCertyfikat energetyczny + Badanie termowizyjne – z pełnym raportem\n(1) Cena certyfikatu może być powiększona o w wypadku konieczność wykonania inwentaryzacji, uzupełnienia dokumentacji budynku oraz dojazdu do klienta poza obrębem miasta Krakowa. (2) Cena może ulec zmianie dla obiektów posiadających: pompę ciepła, rekuperator, instalację klimatyzacyjną oraz inne niestandardowe wyposażenie.\nProjekt instalacji sanitarnych i nadzory inwestorskie\nWycena indywidualna w oparciu o Środowiskowe Zasady Wycen Prac Projektowych\nUsługi nie ujęte w cenniku\nKażda wycena może mieć również charakter indywidualny, który uzależniony jest od:\nkompletności dokumentacji projektowej,\npowierzchni i kubatury obiektu, stopnia skomplikowania konstrukcji,\nrodzaju zastosowanych w obiekcie instalacji, wentylacji, klimatyzacji, bądź innego niestandardowego wyposażenia\nUWAGA! Wszystkie podane ceny są cenami BRUTTO\n...TermowizjaTermowizja - to nieniszczące badanie pozwalające na zbadanie poziomu emisji ciepła przez różne obiekty, dzięki czemu możliwe jest wykrycie nieprawidłowości, takich jak problemy z mostkami termicznymi, zawilgocenie czy pęknięcie przegrody budowlanej. Termowizja jest pomocna zarówno przy remontach budynku, szukaniu usterek, a także przy sprawdzaniu jakości wykonawstwa w nowo powstałych budowlach. Termowizja może być wykorzystywana jako uzupełnienie wykonywanych certyfikatów energetycznych, audytów oraz ekspertyz budowlanych. Dane Kontaktowe\nNEBI Sp. z o.o. ul.Piastowska 35, 30-065 Kraków\n+ 48 887 441 100 biuro @ nebi.eu


NON PROFIT | Jagiellonczyk\nSZKOŁA JAGIELLOŃCZYK ORGANIZACJA NON PROFIT\n"Istnieją tylko dwa dni w roku, w których nic nie może być zrobione. Jeden nazywamy wczoraj, a drugi jutro. Dzisiaj jest właściwy dzień, aby kochać, wierzyć i żyć w pełni". Dalajlama XIV\nTo jasne, że "dzisiaj" jest najlepszym dniem na zmianę i na działanie. Dlatego w naszej organizacji nie oczekujemy na lepsze jutro, ale działamy dziś i teraz po to, żeby "lepsze jutro" nadeszło :)\nczyli szkoła kreatywna, stworzona\nna miarę potrzeb współczesnego\nJednym z kluczowych obszarów naszych działań\njest tworzenie przestrzeni do powstawania\nnowych rozwiązań dla nowoczesnej edukacji.\nW tym zakresie pracujemy już od 2014 roku\n- jako organ prowadzący Szkołę i Przedszkole\n"Jagiellończyk" oferujemy wciąż nowe rozwiązania\nrodzicom i dzieciom.\nWspieramy tym samym lokalne władze oraz\nMinisterstwo Edukacji Narodowej w inicjowaniu i sprawdzaniu nowych rozwiązań dla edukacji.\nNaszą Misją jest stworzenie takiej placówki edukacyjnej, która dba o wszechstronny rozwój ucznia i sprawia, że nauka jest przygodą.\nW tym celu, realizując podstawę programową w szkole i przedszkolu, angażujemy dzieci i młodzież do niestandardowego myślenia, kreatywnego rozwiązywania problemów, i umiejętności pracy w zespole. Dodatkowo zapewniamy uczniom wsparcie zgodne z ich indywidualnymi potrzebami.\nWszystko, co robimy jest oparte o potrzeby współczesnego społeczeństwa, dodatkowo nasz budżet\nZAJĘCIA POZALEKCYJNE l SPORT\nto inwestycja w przyszłość dzieci\nCelem nadrzędnym naszej organizacji jest stworzenie możliwości do wszechstronnego rozwoju dzieci i młodzieży oraz odkrywanie i pielęgnowanie ich talentów.\nJako organ prowadzący dla szkoły i przedszkola organizujemy szereg warsztatów i zajęć, które mają rozbudzać pasje i kreatywne myślenie. Nasi uczniowie są otwarci na nowe wyzwania, co potwierdzają liczne nagrody i wyróżnienia w konkursach. W odróżnieniu od innych szkół\nKALISKIE WARSZTATY MOCY\nKWM to stworzona przez nas cykliczna impreza edukacyjno- rozrywkowa kierowana do lokalnej społeczności. Naszym zadaniem jest przedstawienie mieszkańcom działających na terenie Kalisza organizacji i instytucji, które oferują aktywności na rzecz dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych (w tym seniorów). W 2019 w organizację eventu zaangażowanych było 16 organizacji, w tym Harcerski Klub Żeglarski "Odkrywca", który był współorganizatorem akcji. Włączyło się także wielu sponsorów fundujących przekąski, upominki i nagrody.\nkolejna odsłona Kaliskich Warsztatów Mocy planowana jest na kwiecień 2020 roku - tym razem także nie zabraknie atrakcji i sponsorów, a organizatorzy szykują prawdziwą niespodziankę!\nEDUKACJA DLA POSZANOWANIA NATURY\ndzięki niej zmieniamy świat na lepsze\nCzy jest coś cenniejszego, niż umiejętność okazywania szacunku ludziom, zwierzętom i naszej planecie? Naszym zdaniem ta właśnie umiejętność sprawia, że świat staje się lepszy, a ludzie wiodą szczęśliwsze życie.\nSzkoła Jagiellończyk organizuje akcje promujące działania ekologiczne (np. pełna segregacja śmieci w Szkole i ograniczenie zużycia plastiku\nprawie do zera), wspiera działania na rzecz zwierząt (adopcja konia ze schroniska "Tara", cykliczna pomoc schronisku dla bezdomnych zwierząt) oraz promuje postawy pro-społeczne (np. udział w akcjach oczyszczania rzeki Prosny, rozbudowany plan zajęć edukacyjnych na temat ekologii).\nChętnie współpracujemy z innymi organizacjami, wspieramy ich działania i wymieniamy się doświadczeniami. Naszymi stałymi partnerami są Zespół Pieśni i Tańca Calisia, który po latach reaktywował swoją działalność w naszych murach. W ramach międzynarodowej wymiany doświadczeń współpracujemy ze szkołami w Hiszpanii i we Włoszech. Wspieramy także działania na rzecz lokalnej społeczności poprzez włączanie się w akcje organizacji non profit.\nWłaśnie rusza nasz autorski pomysł na naukę przez zabawę z wykorzystaniem edukacji na odległość. Stworzyliśmy wyjątkowe, bezpłatne narzędzie do pracy, w którym dzieci uczą dzieci, a za swoją kreatywność otrzymują nagrody!\nWystarczy się zalogować na:


Abramowice KościelneAbramowice PrywatneBabinBiała PodlaskaBiskupie-KoloniaBoduszynBogucinBorkówBoży DarBychawka TrzeciaBystrzejowiceBystrzejowice DrugieBystrzycaCharlężCiecierzynCześnikiĆmiłówDąbrowicaDeszkowiceDębówkaDługieDominówDrzewceDysElizówkaFajsławiceFranciszkówGarbówGłuskIzbicaJakubowice KonińskieJakubowice Konińskie - KoloniaJakubowice Konińskie-KoloniaJastkówJatutówJawidzKalinówkaKamionkaKazimierzówkaKockKolonia ChruszczówKolonia PliszczynKonopnicaKraśnikKrępiecKrzczonówLejnoLipniakLubartówLublinLublin`LudwinŁabunieŁąkiŁęczna ŁopiennikŁukówŁuszczówŁuszczów IIMalinowszczyznaMaryninMarysinMaszkiMaszki k.WojciechowaMętówMilejówMiłocin MinkowiceMosznaMotyczMotycz JózefinMotycz LeśnyNałęczówNasutówNatalinNiedrzwica DużaNowinyNowy StawOKUNINKAOsmoliceOżarówPalikije PierwszePanieńsczyznaPanieńszczyznaPiotrawinPiotrkówekPiotrowice DużePłoskiePniówekPolanówkaPólkoPrawiednikiRadawiec DużyRadzyń PodlaskiRozpłucie GrabówRudka KozłowieckaRudnikSadurkiSkrzynice DrugieSmugiSnopkówSpiczynStasinStoczekSzerokieŚniatyczeŚwidnikŚwidnik DużyTereszynTomaszowiceTurkaUniszowiceWIERZBA (STARY ZAMOŚĆ)Wierzchowiska DrugieWilczopoleWilczopole 115bWojciechówWola NiemieckaWólka Modrzejowa KoloniaWYSOKIEZagrodyZAMOŚĆZemborzyce DolneZemborzyce PodleśneZemborzyce TereszyńskieŻabia Wola\n269 000 zł | 55 m2 | pokoi: 2\nnr oferty: 1002/BNK/ODS\nSzukasz domu w mieście? Ważny jest dla Ciebie odpoczynek po pracy lub relaks na własnej działce? Zapraszam do zapoznania się z ofertą domu w mieście- alternatywą dla małego mieszkania. OPIS DOMU Dom ma powierzchnię 55 mkw i składa się z jednego poziomu. Do domu dostajemy się poprzez zadbany ogródek, gdzie możesz miło spędzić czas w ciepłe dni. Dom składa się z pokoju dziennego, sypialni , kuchni z miejscem jadalnianym łazienki z toaletą. oraz pomieszczenia gospodarczego, gdzie umieszczony jest piec. Remont domu został przeprowadzony w 2015 roku. Dach pokryty blachodachówką. DZIAŁKA Nieruchomość położona jest na działce o powierzchni 329mkw . Przy domu znajduje się drewniany garaż. Działka z licznymi nasadzeniami i drzewkami owocowymi. Ogrodzona jest siatką. LOKALIZACJA Nieruchomość zlokalizowana jest w Lublinie - Bronowice/ Kośminek W okolicy znajdziemy: sklepy spożywcze, pocztę, przystanek autobusowy, szkołę, przedszkole, oraz liczne punkty usługowe. Oferta nieruchomości dostępna wyłącznie w naszym biurze. Zadzwoń i umów się na dzień pokazowy. Zapraszam również do odwiedzenia naszego biura w Lublinie przy ulicy Wrońska 2 Opiekun oferty: Joanna Kafara tel: 506774555\nnr oferty: 130/BNK/OLW\nDo wynajęcia lokal zlokalizowany przy ul. Leszczyńskiego. Nieruchomość znajduje się w kamienicy na 2 piętrze z 3. Nieruchomość idealna pod działalność biurową. Ogrzewanie gazowe. Obecnie 4 gabinety i przestronny hall oraz łazienka z wc. Przed budynkiem możliwość parkowania 2 aut. Podana cena jest kwota netto. Po więcej info. zapraszam do kontaktu Joanna Kafara 506774555\n1 250 zł | 41 m2 | pokoi: 1\nnr oferty: 1405/BNK/OMW\nOferuję Państwu mieszkanie na ostatnim piętrze przy ul. Leszczyńskiego. Nieruchomość zlokalizowana na 3 piętrze w 3 pietrym budynku z cegły. Na powierzchni 41m2 znajduje się: oddzielna widna kuchnia sypialnia łazienka z wc przedpokój Mieszkanie nie posiada balkonu. Dodatkowo płatny prąd i gaz wg. zużycia. Zapraszam na prezentację . Joanna Kafara 506774555\n429 000 zł | 42 m2 | pokoi: 1\nnr oferty: 1369/BNK/OMS\nCiepłe, ciche, jasne, wygodne studio z dwoma miejscami postojowym w garażu podziemnym zlokalizowane w Śródmieściu. Opis budynku Kameralny, bezpieczny, nowoczesny kompleks mieszkaniowy . Budynek jest 3 piętrowy, wyposażony jest w podziemny garaż, posiada, windę . Opis mieszkania Lokal to przestrzeń 43,2 mkw .W pełni wyposażony. Wysoki standard. Ciepły ustawny pokój współpracuje z funkcjonalnie wyposażoną kuchnią. Do niego przynależy przestronny balkon. Łazienka zaaranżowana jest tak by łączyła w sobie wygodę i komfort. Opis lokalizacji Jesteśmy w centrum miasta. Więcej pisać nie trzeba. Co kupujesz wraz mieszkaniem Wraz z nieruchomością kupujesz dwa miejsca postojowe w garażu podziemnym za dodatkową kwotę 50 tys Dodatkowe info: - istnieje możliwość zakupienia sąsiedniego mieszkania ( 2 pokoje ) - wówczas zarządzasz nimi w pakiecie. Zapraszamy na prezentację i do zakupu. Joanna Kafara tel. 506774555\nnr oferty: 1368/BNK/OMS\nSzukasz wyjątkowego, oryginalnego miejsca do zamieszkania i odpoczynku po pracy? To jest właśnie to miejsce! Z uwagi na lokalizację może to być również doskonała inwestycja pod wynajem. Polecamy 2 pokojowe mieszkanie w centrum Lublina z oryginalną aranżacją wnętrza. Bardzo dobra lokalizacja. Kilkaset metrów piechotą do lubelskiego Starego Miasta. W najbliższej okolicy sklepy, oraz przystanki komunikacji miejskiej. Mieszkanie usytuowane jest na parterze w trzypiętrowym budynku z 2018 roku. Wysoki standard budynku. Do mieszkania przynależy miejsce parkingowe w garażu podziemnym. Dodatkowo płatne 30 tys zł. oraz piwnica. Na powierzchni mieszkalnej 44,39 m2 znajdziesz oryginalny salon z kuchnią ( w pełni wyposażoną ) sypialnię, łazienkę z wc. Odpoczniesz sobie na przynależnym balkonie. W pełni wyposażonym mieszkaniu znajdziesz meble wypoczynkowe oraz kuchenkę z piekarnikiem, lodówkę, pralkę i kabinę prysznicową. Mieszkanie jest gotowe do zamieszkania lub wynajmowania. Dodatkowe info: - istnieje możliwość zakupienia sąsiedniego mieszkania ( studio ) - wówczas zarządzasz nimi w pakiecie. Opłaty miesięczne obejmujące opłaty stałe za użytkowanie lokalu i wodę wynosi 260 zł. Dodatkowo zapłacisz za zużytą energię elektryczną . Jeżeli zależy Państwu na mieszkaniu z charakterem które powoduje, że nie chcemy z niego wychodzić, a zarazem posiada świetną lokalizacje z której wszędzie mamy blisko to to mieszkanie jest właśnie dla Państwa. Zapraszam do kontaktowania się ze mną oraz umówienia się na spotkanie. Joanna Kafara tel. 506774555\n449 000 zł | 65 m2 | pokoi: 5\nnr oferty: 1367/BNK/OMS\nSzukasz mieszkania pod inwestycję na wynajem? A może posiadasz dużą rodzinę? Doceniasz wygodny rozkład przestrzeni i dobrą lokalizację? Mamy wyjątkową ofertę, która powinna zwrócić Twoją uwagę! Biuro nieruchomości Kwadrat przedstawia Państwu przestronne i funkcjonalne, pięciopokojowe mieszkanie na sprzedaż na Czechowie. Nieruchomość zlokalizowana w miejscu, które idealnie nada się zarówno dla inwestora jak i dużej rodziny! Spory potencjał jako mieszkanie na wynajem-w najbliższym sąsiedztwie znajduje się kilka większych uczelni wyższych - Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji, Wyższa Szkoła Społeczno Przyrodniczej i Uniwersytet Medyczny. Ponadto miejsce to jest usytuowane nieopodal centrum. W pobliżu znajdują się punkty handlowe i usługowe, komunikacja miejska, szkoły, przedszkola, tereny zielone dla chcących aktywnie spędzać czas, itp. Nieruchomość o powierzchni 65 m2 usytuowana jest na ostatnim piętrze 10 -cio piętrowego bloku. Układ pomieszczeń: - przedpokój z miejscem jadalnianym - 5 niezależnych pokoi - kuchnia - łazienka z wc - wc Do dyspozycji Właściciela dodatkowo piwnica. Mieszkanie to jest przygotowane do zamieszkania lub pod wynajem , bez żadnych nakładów finansowych. W pełni wyposażone w meble oraz sprzęt agd. Na ścianach tynki, tapeta oraz panele naścienne, podłogi głównie w panelach. Ogrzewanie mieszkania CO z sieci, ciepła woda z wodociągu. Poglądowe koszty utrzymania nieruchomości to 390 zł /zaliczka na CO, fundusz remontowy, eksploatacja. Przychód generowany z najmu to aż 3500 zł miesięcznie. W pobliżu wiele ogólnodostępnych miejsc parkingowych, markety i wiele innych miejsc ułatwiających codzienne funkcjonowanie. Przy budynku ogólnodostępne miejsca parkingowe. Spokojna okolica z pełnym zapleczem handlowo usługowym w pobliżu. Nieopodal komunikacja miejska, dobry dojazd do centrum i miast ościennych. Chcesz poznać więcej szczegółów? Nie zwlekaj -umów się na prezentację! Zapraszamy pośredników do współpracy! Joanna Kafara tel. 506774555\n670 000 zł | 270 m2 | pokoi: 6\nnr oferty: 961/BNK/ODS\nDo sprzedania trzykondygnacyjny dom z 1987 roku, położone w Lublinie, na Sławinie na dużej działce - 1200 m2. Bliskie sąsiedztwo z Ogrodem Botanicznym. Możliwość wybudowania drugiego domu na działce. Na nieruchomość o powierzchni całkowitej (po podłodze) 270 m2 składa się: Piwnica Pomieszczenia gospodarcze ( kotłownia, pralnia , spiżarnia, łazienka) Garaż z kanałem Parter: Wiatrołap Salon z wyjściem na balkon Kuchnia 2 sypialnie Łazienka z wc Piętro: 2 sypialnie pomieszczenie do własnej aranżacji Działka ogrodzona. Dach pokryty blachą. W 2004 r. został wymieniony dach, okna, odnowiona została elewacja. Termin zwolnienia nieruchomości - do uzgodnienia z właścicielem. Zapraszam na prezentację Joanna Kafara BN Kwadrat 506774555\n9 000 zł | 500 m2 | pokoi: 9\nnr oferty: 35/BNK/ODW\nWynajem Dom 500 m2 z ogródkiem 8-pokoi+salon Jeżeli szukasz domu dla siebie, rodziny lub swojej firmy na terenie Lublina z bardzo dobrym dojazdem do centrum to warto rozpatrzyć tę propozycję. Nieruchomość położona jest w Lublinie na SŁAWINKU bardzo blisko i świetny dojazd do CENTRUM Cena wynajmu 9000 zł + opłaty Na działce 400m2 znajduje się piętrowy dom o powierzchni 500 m2. Całość ogrodzona. garaż w budynku całość ogrodzona monitoring rolety antywłamaniowe drzwi otwierane czipem PIWNICA z osobnym wejściem -garaż na 2 samochody - 3 pokoje (miejsc noclegowych dla 15 osób) - łazienka +WC - kuchnia - hall PARTER - hall - wyposażona kuchnia z jadalnią i wyjściem na taras -WC - sypialnia -duży salon z wyjściem do ogrodu oraz barem I PIĘTRO - klatka schodowa -dwie sypialnie z garderobami - łazienka z WC i oknem PÓŁ PIĘTRO -sypialnia z garderobą II PIĘTRO -sypialnia z łazienką i garderobą Idealna lokalizacja na siedzibę firmy. ***Zapraszam na prezentację*** Joanna Kafara 506774555\n990 000 zł | 550 m2 | pokoi: 11\nnr oferty: 133/BNK/ODS\nJeżeli szukasz domu dla siebie, rodziny lub swojej firmy na terenie Lublina z bardzo dobrym dojazdem do centrum to warto rozpatrzyć tę propozycję. Nieruchomość położona jest w Lublinie . Obecnie budynek jest niezamieszkały. Na działce o powierzchni 743 m2 mieści się piętrowy dom o powierzchni użytkowej 400,70 m2, który został wybudowany w 2002 roku . Całość ogrodzona. Dom przeszedł gruntowny remont. Wymienione zostały: okna dach instalacje wodna, kanalizacyjna, elektryczna PIWNICA - pomieszczenia gospodarcze - schowek - pomieszczenie rekreacyjne z barem - kuchnia - hall PARTER - hall - kuchnia - WC - łazienka z oknem - cztery sypialnie PIĘTRO - klatka schodowa - trzy sypialnie - sauna - łazienka - WC PIĘTRO II - hall - 3 sypialnie - łazienka - WC Idealna lokalizacja na siedzibę firmy. Zapraszam na prezentację. Przyjdź i zaproponuj swoją cenę! Joanna Kafara 506774555\n160 000 zł | 111 m2\nnr oferty: 17/BNK/OLS\nProponuję Państwu do kupna/zamiana lokal w Ludwinie na sprzedaż. Lokal - budynek wolnostojący posiada dwa wejścia : jedno od ulicy, drugie od zaplecza. Witryny okienne. Aktualnie lokal użytkowany jako sklep spożywczy. Miejsca parkingowe przed lokalem. Do lokalu przynależy część sanitarna oraz WC. Lokal w świetnym położeniu, w bliskiej odległości od pojezierza łęczyńsko- włodawskiego. Lokal idealny pod biuro, siedzibę firmy,sklep, działalność usługowo- handlową Zapraszam do oglądania. Cena: 170 tys. brutto Joanna Kafara 506774555\n349 000 zł | 102 m2\nnr oferty: 5/BNK/OLS\nSzukasz idealnego miejsca na swoje biuro/gabinet w Lublinie? Chcesz rozwinąć swoją firmę? Mamy dla Ciebie 102m/2 lokal , z niezależnymi pomieszczeniami, które świetnie się sprawdzi jako np.: kancelaria prawna, biuro rachunkowe, poradnię, szkołę językową, gabinet , salon fryzjerski, gabinet kosmetyczny , sklep, hurtownię etc. Tylko od Ciebie zależy jak wykorzystasz jego potencjał. Lokal warty jest zainteresowania pod wieloma względami. LOKALIZACJA: Nieruchomość mieści się w suterenie budynku na lubelskiej Wieniawie. W skład lokalu wchodzą następujące pomieszczenia: sala 60 mkw sala 32 mkw pomieszczenie gospodarcze ok. 3 mkw łazienka z wc 3 mkw hall 5 mkw biuro/magazyn 7 mkw Pomieszczenia są przestronne, funkcjonalnie . Osobne, nowoczesne wejście od ulicy. Warto wspomnieć- iż można parkować przed samym budynkiem. A lokalizacja , mimo iż bardzo blisko centrum- jest już w bezpłatnej strefie parkowania. Budynek wybudowany w 1935 roku przeszedł generalny remont. Instalacje wodne, elektryczne, kanalizacja. Zostały zrobione osobne liczniki i osobne ogrzewanie. Budynek został ocieplony, została zrobiona nowa elewacja, dach, została wyremontowana klatka schodowa, kominy, rynny a nawet chodniki! Uwaga: Jest możliwość przekształcenia lokalu na dwa mieszkania- jest aktualna zgoda Urzędu Miasta , Zarządu Dróg i Mostów i sąsiadów. Lokalizacja nieruchomości sprawia, że jest to miejsce bardzo atrakcyjne na prowadzenie własnej firmy. Łatwo dojedziesz tutaj zarówno samochodem jak i komunikacją miejską. Biuro znajduje się w bliskiej odległości do Centrum miasta, lubelskiego deptaka . Zapraszam serdecznie do oglądania, po wcześniejszym kontakcie telefoniczny. Naprawę warto! Świetne miejsce na efektywną pracę, w ciszy i w spokoju.


INFINITY BLOG: Laboratoire Altho Organiczne masło shea wanilia\nZima to trudny czas dla mojej skóry. Myję ciało delikatnymi preparatami, odpowiednio złuszczam, nawilżam i odżywiam. Niemniej zdarza się, że w chłodnym okresie roku moja skóra się przesusza, bywa szorstka i podrażniona. Na przestrzeni lat stworzyłam listę kosmetycznych pewniaków, dzięki którym przechodzę ten czas w miarę bezboleśnie. Jednym z zimowych must have jest masło shea lub gęste preparaty na jego bazie. Dziś o Laboratoire Altho i Organicznym maśle shea wanilia.\nWygodna, metalowa puszka skrywa twarde masło shea Laboratoire Altho (150 ml/49,90 zł) KLIK wzbogacone waniliowym olejkiem eterycznym, który otula ciało zniewalającym pysznym, relaksującym zapachem. Wanilia jest tutaj naturalna, ciepła, bez cienia sztuczności, utrzymuje się na ciele jakąś godzinę. Wspomniane masło jest produktem wysoce efektywnym przy regeneracji zniszczonej skóry, jak również posiada właściwości dogłębnie odżywiające włosy.\nRozgrzewam odrobinę masła w dłoni przed nałożeniem na skórę. Wmasowuję aż do całkowitego wchłonięcia. Skóra jest elastyczna, gładka, odżywiona i ukojona. Stosuję na noc. Jeśli chodzi o włosy to używam jako ciepłą, płynną, olejową kurację lub w postaci stałej na końcówki. W obu przypadkach nakładam na włosy 2-3 godziny przed myciem, po czym zmywam szamponem i aplikuję odżywkę. Kosmyki są lśniące, nawilżone i gładkie. Zdaję sobie sprawę, że na rynku jest sporo produktów tego typu, tańszych i droższych. Jednak jeśli szukasz wanilii idealnej to skuś się na ten konkretny produkt.\nEtykiety: laboratoire altho


Przedsiębiorcy muszą przekazać więcej danych, konieczny nowy program. ZUS apeluje: nie czekajcie do ostatniej chwili - Portal Płock - numer 1 w Płocku!\nPrzedsiębiorcy muszą przekazać więcej danych, konieczny nowy program. ZUS apeluje: nie czekajcie do ostatniej chwili\nOpublikowano: śr, 23 sty 2019 10:55 2019-01-23T10:55:00.000Z\nWiadomości Wielkimi krokami zbliża się chwila, w której obowiązywać będzie tylko nowa wersja programu "Płatnik". ZUS apeluje do przedsiębiorców, żeby nie czekali z aktualizacją do 26 stycznia. Wtedy właśnie mija termin.\nWielkimi krokami zbliża się chwila, w której obowiązywać będzie tylko nowa wersja programu "Płatnik". ZUS apeluje do przedsiębiorców, żeby nie czekali z aktualizacją do 26 stycznia. Wtedy właśnie mija termin.\n26 stycznia 2019 to ważna data dla wszystkich przedsiębiorców. Tego dnia przestanie obowiązywać stara wersja programu "Płatnik", który służy do przesyłania dokumentów do ZUS-u. Konieczna jest instalacja nowej wersji.\n- Są dwie metody instalacji. Jedna to samodzielne pobranie pliku instalacyjnego ze strony Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Druga, znacznie prostsza, polega na uruchomieniu programu i wyrażeniu zgody na instalację nowej wersji - tłumaczy Piotr Olewiński Regionalny Rzecznik Prasowy ZUS województwa mazowieckiego.\nPrzed instalacją nowej wersji programu zaleca się wykonanie kopii zapasowej danych. Należy się również upewnić, że znamy lokalizację bazy danych i kod dostępu. Nowa wersja programu "Płatnik" jest konieczna ze względu na większy zakres danych, jakie przedsiębiorca musi przekazać ZUS-owi.\n- Zmiana formularzy jest związana z wprowadzeniem nowych przepisów. O d 1 stycznia 2019 roku okres przechowywania akt pracowniczych dla wszystkich nowozatrudnionych osób będzie wynosił 10 lat od zakończenia obowiązywania umowy o pracę lub umowy zlecenia, a nie 50 lat jak dotychczas. Przedsiębiorcy przekażą więc ZUS więcej informacji, dzięki czemu będą mogli krócej przechowywać dokumentację pracowniczą - wyjaśnia Olewiński.\nWięcej informacji na temat „nowego” Płatnika oraz skrócenia okresu przechowywania akt pracowniczych jest dostępnych na stronie www.zus.pl oraz w każdej placówce Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.


Smak Herbaty z Cynamonem z RT (Sri Lanka) Relacje Sri Lanka 3\nSmak Herbaty z Cynamonem z RT (Sri Lanka)\nśr., 01/01/2014 - 13:59\nNie żebym poganiała po Sylwestrze ale może da się cosik dalej skrobnąć albo chociaż fotkę dorzucić\nWitam serdecznie w tym Nowym Roku , myśle że wieczorem,gdy wrócę do żywych, uda mi się dokończyć 2 , a w zasadzie już 3 dzień. A póki co to pare fotek małych słoników , były super, i pare fotek z innych miejsc na wyspie o których postaram się coś skrobnąć w terminie póżniejszym\nśr., 01/01/2014 - 14:50\nCudowne są te włochate słoniki\nśr., 01/01/2014 - 15:45\nśr., 01/01/2014 - 17:51\nDziękuję za fotki będę monotematyczna słoniki tak cudne ,że aż bym je chętnie wytargała - dosłownie Kudłate słodziaki\nśr., 01/01/2014 - 19:09\nKiwi, Anusia , Makono , Darek cieszę się że słoniki się Wam podobają. Były niesamowite, faktycznie takie male jeżosłoniki *smile*. Ostatnie spojrzenie i jedziemy dalej\nśr., 01/01/2014 - 19:58\nTeraz dopiero na ostatnich zdjęciach widać jakie naprawdę malutkie były ,szczególnie na tym przy grupie ludzi.\nśr., 01/01/2014 - 20:05\nDecydujemy się na dodatkową wycieczkę do Millennium Elephant Fundation, gdzie żyją stare słonie , gdymy byliśmy było ich 9 , które w naturze mogłyby nie mieć szans. Instytut ma dotację państwa jednak jest ona zbyt mała i dlatego m.in udostępniony jest dla turystów, którzy za możliwość bliższego kontaktu z nimi oczywiście płacą .\nPrzejażdżka na słoniu , wrażenie niesamowite. Pierwsza myśl zaraz z tego spadnę , co mnie podkusiło żeby usiąść na tyn słoniu , no cóż budziła ona we mnie skrajne uczucia, szczególnie jak widziałam w jaki sposób przymusza się je do posłuszeństwa.\nszorowania słonia w rzeczce, oczywiście za "dodatkową opłatą" dla opiekuna\nUdajemy się z powrotem aby pooglądać kąpieli słoni w pobliskiej płyciźnie w rzece Ma Oya. Ze względu ,że pojechaliśmy do fundacji to omija nas wizyta w sklepie ze „słoniowymi wyrobami ” i nie oglądamy całego przemarszu słoni.\nA teraz trochę zdjęć, których na forum już jest dużo, ale trudno było mi się im oprzeć\nByło to jedno z miejsc gdzie mogłabym siedzieć dłużej , jednak wiadomo trzeba jechać dalej.\nOstatnie spojrzenie na rzekę\ni udajemy się do autokaru.\nMijamy kramiki z czym się tylko da\nKokos na drogę i ruszamy dalej\nśr., 01/01/2014 - 20:10\nByły bardzo malutkie i słodziutkie\nśr., 01/01/2014 - 20:13\nAle zrobiłaś nam niespodziankę.Taka ilość słoni w Nowy Rok,ba i to nawet z trąbami do góry może oznaczać tylko jedno .Szczęścia w 2014 będziemy mieli jak nigdy\nśr., 01/01/2014 - 21:06\nPo drodze mijamy „fabryczkę” bidi czyli tanich lankijskich papierosków, które nie są z tytoniu tylko z jakiegoś zielska\nKilka fotek zrobionych z okna autokaru.\nW końcu docieramy na lunch z tego co pamiętam to koszt 800 rupieci od osoby\nZ tyłu restauracji latało mnóstwo motyli wiok był rewalacyjny, poniżej 1 zdjecie które niestety nie oddaje do końca tego klimatu\nPo obiedzie część grupy jedzie na dodatkowo płatne safari do Parku Minneriya, stwierdzamy,że skoro mamy w programie Park Yalle to ten sobie odpuścimy . Jak się potem się okazało dobrze zrobiliśmy . Ci co byli nie byli za bardzo zadowoleni, zakopali się jeepami i ogólnie oprócz słoni to niewiele widzieli.\nMy zaś udajemy się w kierunku Habarany , w końcu trzeba uzupełnić %.\nno i nasz sklepik\nMamy tutaj trochę wolnego czasu więc zaliczamy nie planowaną wizytę na lokalnym bazarku w Habaranie.\nNa bazarku wszystko dżem, mydło i powidło .\nNiezapomniane wrażenie pozostawił na nas zapach suszonych na słońcu ryb, zarówno tych wiekszych - wypatroszonych, jak i tych mniejszych suszonych w całości\nNie wiem jak musiałabym być głodna aby zjeść ten przysmak Lankijczyków - czyli suszone ryby.


Start > Jak w 4 krokach oszukać mózg, aby polubić dowolną czynność\nDamian Redmer | 02.09.2021\nJak na podstawie badań naukowych w 4 krokach niejako “oszukać” swój mózg, aby wyraźnie polubić praktycznie dowolną czynność?\nĆwiczenia, poranne wstawanie, praca, nauka, dieta – cokolwiek. Te cztery kroki działają wszędzie. Za ich pomocą jesteś w stanie zamienić rzeczy, do których teraz musisz się zmuszać na takie, których nie możesz się doczekać.\nCo to za kroki?\nPo odpowiedź zapraszam do najnowszego filmu:\nZapisy na darmowe szkolenie o nawykach i samodyscyplinie:\nHej! Damian Redmer, Rozwojowiec z tej strony. Z tego artykułu dowiesz się jak na podstawie badań naukowych w czterech krokach niejako “oszukać” swój mózg, aby wyraźnie polubić praktycznie dowolną czynność. Bez znaczenia czy mówimy o ćwiczeniach, porannym wstawaniu, nauce, pracy, medytacji czy czymkolwiek innym.\nZa pomocą tych 4 kroków jesteś w stanie zamienić rzeczy, do których teraz musisz się zmuszać, w takie, których nie możesz się doczekać.\nTylko tak – nasz umysł to skomplikowany system, a nie prosty mebel z Ikei, który składa się lub zmienia podążając liniowo za krokami w stylu “Wykonaj najpierw w całości i idealnie krok pierwszy. Jak go skończysz – przejdź do kroku drugiego. Jak go wykonasz, to weź się za trzeci itd.”.\nW Twoim umyśle każda rzecz wpływa na wiele innych, więc te 4 kroki wprowadzaj w miarę równolegle. Każdy z nich bowiem pozwala wprowadzać pozostałe kroki na głębszym poziomie.\nCzyli nie zatrzymuj się na np. pierwszym z nich i nie staraj się go wykonać idealnie zanim przejdziesz do kolejnych. Tylko wykonaj z tego pierwszego kroku tyle ile możesz, tam gdzie możesz i dołóż kolejny krok i kolejny itd. Jak zaczniesz wprowadzać pozostałe kroki, to zauważysz, że i ten pierwszy zaczyna wychodzić Ci coraz lepiej. One po prostu razem się napędzają.\nKrok pierwszy – lepszy z dwóch powodów\nMając to na uwadze – pierwszy krok, to zmiana postrzegania tego, DLACZEGO coś robisz.\nSą dwa główne powody, dla których angażujemy się w jakąś czynność.\nPierwszy, to długofalowe korzyści, jakie ta czynność nam kiedyś przyniesie. Czyli przykładowo ćwiczymy, aby zrzucić wagę, mieć lepszą sylwetkę czy zdrowie. Uczymy się, żeby zdać egzamin, czy żeby móc potem więcej zarabiać itd.\nDrugi powód, to korzyści, jakie dana czynność daje nam natychmiast – tu i teraz. Czyli w tym przypadku ćwiczymy, żeby polepszyć sobie nastrój, żeby się wyżyć, poruszać, odetchnąć od problemów, odstresować się, zrobić coś dla siebie, by przez chwilę być z siebie dumnym, poczuć satysfakcję z wysiłki. Pracujemy i uczymy się, żeby się rozwijać, polepszać swoją pamięć, samokontrolę, koncentrację, kompetencje zawodowe, żeby wchodzić w stan flow, żeby czuć, że dobrze wykorzystujemy swój potencjał i czas, żeby czuć się dobrze sami ze sobą, żeby postępować zgodnie ze swoimi wartościami itd.\nKażdą czynność, do której się zazwyczaj zmuszamy, zawiera zarówno korzyści długofalowe, jak i te natychmiastowe. Jednak nasza percepcja jest tak zbudowana, że przez większość czasu postrzegamy ją tylko przez jedną z tych dwóch umysłowych soczewek: albo jako środek do jakiegoś dalszego celu, albo jako cel sam w sobie.\nBadania są tutaj bardzo zgodne – kluczem do polubienia jakiejś czynności jest wyrobienie w sobie nawyku postrzegania jej w ten drugi sposób. Postrzegania jej jako cel sam w sobie, czyli przez pryzmat korzyści, jakie Ci ona daje tu i teraz.\nZastanów się więc jakie korzyści na tu i teraz daje Ci dana czynność. Z czego możesz być zadowolony bezpośrednio po jej wykonaniu lub w trakcie, w czym stajesz się trochę lepszy wykonując ją. Dyscyplinuj swoje myśli, aby postrzegać ją bardziej przez pryzmat TYCH korzyści, a nie tych dalszych, na zasadzie “Muszę teraz to zrobić, bo chcę kiedyś tam, osiągnąć coś tam”.\nNiech te dalsze cele działają bardziej jak kompas, na który od czasu do czasu zerkasz, bo wskazuje Ci kierunek działań, ale na co dzień, przed swoimi oczami miej i skupiaj się na tych korzyściach, przyjemnościach, satysfakcji, które otrzymujesz tu i teraz.\nKrok drugi – spojrzenie\nDrugi krok to zmiana postrzegania tego CO robisz.\nMusisz zrozumieć, że badania bardzo wyraźnie pokazują, że KAŻDE poczucie przyjemności rodzi się w dużej mierze z Twoich przekonań na temat tego, co robisz lub rzeczy czy osoby, z którą masz kontakt.\nI nie da się tego jakoś wyłączyć – czy tego chcemy czy nie, nasze przekonania stanowią nieodłączną część każdego doświadczenia i wpływają na nie.\nDlatego eksperymenty pokazały, że gdy uczestnikom dawano do picia wino, a podając je drugi raz sugerowano wyższą niż prawdziwa cenę tego wina, ich rejony mózgu odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności były bardziej aktywne. Innymi słowy – dosłownie czuli oni większą przyjemność ze smakowania tego samego wina, tylko dlatego, że wierzyli, że jest droższe.\nTak jak Twoja wiara w to, że wino za pół tysiąca złotych będzie znacznie lepsze niż wino za 10 zł sprawia, że realnie tak to czujesz (nawet gdyby w środku był ten sam płyn), tak to samo jest z każdą czynnością – to w co wierzysz na jej temat, jak postrzegasz jej istotę, wpływa na to jak jej doświadczasz i ile przyjemności Ci sprawia.\nPrzykładowo – uczenie się czegoś, możesz postrzegać tylko jako wbijanie czegoś na pamięć, ale wystarczy, że przeczytasz książkę “Jak zostałem geniuszem pamięci” aby już nigdy więcej nie spojrzeć na zapamiętywanie tak samo. Napisał ją dziennikarz, który przeniknął do niezwykłej społeczności mnemonistów – ludzi biorących udział w zawodach w zapamiętywaniu i nawet sam stał się jednym z nich. Po tej historii, po poznaniu tych ludzi, zapamiętywanie stanie się dla Ciebie czymś więcej… a przyjemność, którą zaczniesz z niego czerpać. Bez porównania z tym, co było wcześniej.\nPodobnie by było gdybyś przeczytał książkę “Urodzeni biegacze” o ukrytym przed cywilizacją plemieniu niezwykłych biegaczy Tarahumara i tym, czym DLA NICH – i tak naprawdę dla każdego człowieka – w swojej istocie jest bieganie. Czytając tę książkę – po prostu chcesz biegać. Chcesz doświadczać tego, co opisywani bohaterowie, co członkowie plemienia. Ze świadomością tych informacji, bieganie staje się czymś więcej i zaczyna przynosić bez porównania więcej przyjemności.\nDlatego w drugim kroku doszukaj dodatkowych informacji na temat aktywności, którą chcesz wykonywać, poznaj jej historię, poszukaj ludzi, którzy oddali sporą część swojego życia na jej praktykę i poznaj ich perspektywę – jaki w niej widzą głębszy sens, czym ona dla nich jest. To zupełnie zmieni to, jak postrzegasz daną czynność.\nKrok trzeci – dostosowanie\nTrzeci krok to DOSTOSOWANIE tej czynności pod siebie, aby sprawiała Ci jak najwięcej przyjemności i przychodziła jak najprościej.\nNie daj sobie wmówić, że jest tylko jeden, jedyny słuszny sposób wykonywania czegoś – medytacji, ćwiczeń, nauki, produktywnej pracy, budowania sylwetki, odchudzania, odżywiania, – i jak robisz to inaczej, to nie będziesz miał efektów.\nPoszukaj kontrprzykładów, a zobaczysz, że jest wiele osób, które mają efekty, których szukasz, a wykonują te czynności na różne sposoby.\nDlatego znajdź i dopracuj swoje własne. Jeśli się zmuszasz do czyjegoś sposobu ćwiczeń, nauki, pracy, czyjejś diety itd. to nic dziwnego, że to nie będzie przyjemne. To, co działa dla kogoś, nie musi działać dla Ciebie.\nPrzykładowo ja w aktywnościach fizycznych szukam robienia czegoś w towarzystwie plus szukam lekkiej rywalizacji oraz nabywania umiejętności, czyli tego poczucia, że staję się w czymś lepszy. Dlatego przez 12 lat uprawiałem taniec towarzyski, a teraz rekreacyjnie ćwiczę boks i squasha. Każdy z tych sportów ma te 3 cechy wspólne.\nZ kolei jeśli chodzi o naukę czy pracę – potrzebuję absolutnej samotności i ciszy. Nigdy nie potrafiłem uczyć się czy wydajnie myśleć w grupie. Jeśli mam temat do przemyślenia – potrzebuję przetrawić go w ciszy i samotności, a nie np. podczas rozmowy z kimś.\nTy możesz mieć odwrotnie. Może praca w grupie Cię napędza, może problemy prościej Ci rozwiązywać odbijając z kimś myśli na bieżąco. Być może w sporcie szukasz bardziej powtarzalnego rytmu niż interakcji z kimś, więc będziesz wolał np. jazdę na rowerze, bieganie czy sporty siłowe.\nNie szukaj więc jednego sposobu, który da Ci rzekomo największe efekty najszybciej jak się da. Pamiętaj o pierwszym kroku – zdejmujemy trochę oczy z długotrwałych efektów i skupiamy się bardziej na korzyściach tu i teraz. Dlatego poszukaj takiego sposobu wykonywania tej czynności, który działa DLA CIEBIE, a zobaczysz, że jako efekt uboczny ten sam sposób najprawdopodobniej będzie dawał Ci długotrwale największe efekty.\nKrok czwarty – nawyk\nCzwarty krok to – zmiana tej czynności w nawyk. Jest kilka mechanizmów jak np. efekt czystej ekspozycji czy pętla kompetencji i wiary w swoje możliwości, które sprawiają, że generalnie im swobodniej częściej i dłużej coś robisz, tym bardziej to lubisz. Tak jesteśmy po prostu zbudowani.\nAby skorzystać z tych mechanizmów w pełni, musisz zamienić w nawyk już samo zabieranie się za tę czynność. Czyli w ramach czwartego kroku zdobądź wiedzę jak budować nawyki, zwiększać samokontrolę, poznaj efekty psychologiczne, które ułatwiają samodyscyplinę i wykorzystaj te informacje, abyś był w stanie prosto zamienić w nawyk zabieranie się lub trwanie w dowolnej czynności.\nZmień postrzeganie tego DLACZEGO coś robisz\nZmień postrzeganie tego CO robisz\nDostosuj tę czynność do siebie\nTe 4 kroki odpowiednio razem wdrożone potrafią zmieniać czynności, do których teraz musiałbyś się zmuszać, na takie, których nie możesz się doczekać.\nGdybyś chciał poznać więcej szczegółów na ich temat, zwłaszcza to jak zamieniać dowolne czynności w nawyki oraz jakie 12 elementów jest odpowiedzialnych za to, co chce Ci się robić w danym momencie (i jak kształtować te elementy, żeby zawsze mieć wysoki poziom energii i motywacji) zapraszam na darmowe szkolenie ze mną pod adres rozwojowiec.pl/samodyscyplina\nDarmowe Szkolenie o Działaniu Umysłu, Nawykach i Samodyscyplinie >\nSzkolenie jest na żywo, więc będę mógł na nim odpowiedzieć także na wszelkie Twoje pytania.\nPodsumowując – jak widziałeś te 4 kroki wymagają trochę pracy, przemyślenia pewnych rzeczy oraz zdobycia dodatkowych informacji. Nie zrobią się same. Ale jeśli je opanujesz na takim poziomie, aby móc je zastosować do dowolnej czynności, to opanujesz jedną z najpotężniejszych umiejętności w życiu – umiejętność świadomego i dowolnego kształtowania tego, co sprawia Ci przyjemność.\nA czy tego chcemy, czy nie – to, co sprawia nam przyjemność, wpływa na nas w każdej sekundzie życia i będzie to robić zawsze. Przez całe życie. Nie da się tego wyłączyć.\nDzisiaj dowiedziałeś się jednak, jak to świadomie kontrolować, zamiast być przez to kontrolowanym. Wykorzystaj to!\n Mailey EL, Dlugonski D, Hsu WW, Segar M. Goals Matter: Exercising for Well-Being But Not Health or Appearance Predicts Future Exercise Among Parents. J Phys Act Health. 2018 Nov 1;15(11):857-865\n Bloom, Paul. How Pleasure Works: The New Science of Why We like What We Like. W.W. Norton, 2011.\n Joshua Foer. Jak zostałem geniuszem pamięci. Wydawnictwo Media Rodzina. 2013-05-06\n Christopher McDougall. Urodzeni biegacze. Wydawnictwo Galaktyka. 2018-02-07\n Zajonc, R.B. (December 2001). Mere Exposure: A Gateway to the Subliminal. Current Directions in Psychological Science. 10 (6): 224–228\nPkt 1 – Niektóre czynności dają głównie długoterminowe korzyści, w dodatku niepewne. Zamiast udawać, że istnieją „korzyści natychmiastowe”, należałoby popracować nad zmniejszeniem uciążliwości danej czynności.\nPkt 2 – Przekonania wynikają z doświadczenia. Jeśli doświadczam przykrości, to tego nie lubię i zmiana spojrzenia niczego tu nie zmieni.\nPkt 3 – Zgoda. Dodałbym jeszcze opcję sprawdzenia, czy nie da się robić czegoś innego, co by dało ten sam efekt.\nPkt 4 – Nawyk nie powoduje polubienia. Od czterdziestu lat samodzielnie myję zęby i nie zauważyłem, bym te czynność „uwielbiał”. Robię to automatycznie, myśląc o czym innym.\nSporo tutaj atakowania chochoła (https://pl.wikipedia.org/wiki/Sofizmat_rozszerzenia) 😉\nPrzykładowo – zdanie „Jest kilka mechanizmów jak np. efekt czystej ekspozycji czy pętla kompetencji i wiary w swoje możliwości, które sprawiają, że generalnie im swobodniej częściej i dłużej coś robisz, tym bardziej to lubisz” to nie to samo co „Bez znaczenia co i jak robisz, wystarczy tylko zamienić to w nawyki i będziesz to uwielbiał” 😉\nNie to mówiła prezentacja.\nZejdźmy proszę do konkretów – prościej będzie rozmawiać 🙂\nJesteś w stanie podać przykłady czynności dla punktów pierwszego i drugiego, o których pisałeś?


Proszę, żadnych Odpowiedników Na Serwisach Społecznościowych: Admitad Invest Poszukuje Perspektywiczne Projekty\nW ostatnim czasie fundusze inwestują w rozszerzonej i wirtualnej rzeczywistości i sztucznej inteligencji. Duże fundusze inwestują pieniądze w firmach i czekają, kiedy niektóre z nich staną się „jednorożce”. „Jednorożce” w tym biznesie nazywa się spółki, których kapitalizacja przekroczyła miliard dolarów i nadal rośnie. Za rok 2015 40% całkowitego wolumenu inwestycji typu venture capital poszło w zakresie oprogramowania, nieco mniej inwestycji wyruszył w projekty biotechnologiczne.\nMało kto z inwestorów naprawdę pomaga swoim projektów, główne zainteresowanie dużych funduszy — zainwestować i poczekać, aż starcie wysadzi rynek. Znacznie mniej interesujące dla funduszy projekty klonów sieci społecznościowych, komunikatorów internetowych, a także usługi taxi i dostawy. Wszystkie te nisze już tak zajęci, i boom na inwestowanie w nich przeszedł. Więc komu teraz liczyć na finansowanie i co zrobić, aby fundacja nie tylko dał pieniędzy, ale jeszcze i pomógł z rozwojem.\nW marcu partnerski sieci Admitad uruchomiła fundusz do inwestowania w projekty internetowe Admitad Invest. Kiedyś ten projekt, stworzony od podstaw, pomógł dużym ecommerce-firmom zwiększyć sprzedaż do 20 miliardów rubli rocznie. Teraz Admitad inwestuje własne środki i planuje nie tylko inwestować w firmach pieniądze, a w każdy możliwy sposób im pomóc, oprócz finansów. Dać biura, doradztwo i porady, chronić od biurokratycznych spraw i pomagać w księgowości.\nSami przedsiębiorcy i szukamy takich samych przedsiębiorców, co w praktyce przejawia się w łatwości komunikacji i szybkości podejmowania decyzji. U nas nie ma żadnych komitetów, których wiecznie trzeba coś udowadniać. W pierwszą falę przyjmowania zgłoszeń fundacja już zainwestował w dwa serwisu usług dla firm (B2B), jeden SaaS-serwis i dwie zabaw.\nTeraz wszystkie te projekty są nadal z powodzeniem pracować. Jeden z projektów zrozumiały i ciekawy model biznesowy puścił inwestycje funduszu na marketing, ruch i rozbudowa zespołu. Eksperci fundacji pomogliśmy zbudować marketing, poprawić UX i konwersje i przygotować firmę do wzrostu. Za sześć miesięcy obrót firmy wzrósł z 50 tysięcy rubli miesięcznie do 50 milionów. Teraz Admitad Invest rozpoczyna nowy przyjmowanie wniosków od startupów.\nFundusz jest gotowy inwestować w projekty, które istnieją na rynku co najmniej dwóch lat i już przynoszą swoim właścicielom dochód. Szansa jest i u początkujących firmach. Inwestycja może otrzymać projekt, który tylko pojawiła się wersja beta. Fundusz nie zamierza inwestować w projekty bez wyraźnego planu biznesowego i pomysłów na zarabianie. Suma możliwych inwestycji wynosi od 4 do 20 milionów złotych.\nWedług organizatorów fundacji, oni dadzą pierwszeństwo start-upy, pracującym w modelu SaaS, CPA, , lead gen lub enterprise, treść projektów z masową publicznością, a także różnych B2B-usługi. Projektów okazję uruchomić biznes za granicą, a biuro będzie można umieścić w Moskwie, Mińsku czy Kijowie. W przeciwieństwie do kolegów z dużych funduszy, Admitad będzie starał się wyprowadzić za każdym starcie na zupełnie nowy poziom, ściśle współpracując z każdym projektem, a nie tylko czekać na po inwestycji finansowych.\nIm większy fundusz, tym więcej tam projektów, co oznacza, że mniej uwagi indywidualnego i udanego uruchomienia. Ich w zasadzie interesują mnie tylko cyfry, a pomocą, oprócz finansów, spodziewać się szczególnie nie trzeba. Jeśli projektu potrzebne są tylko pieniądze, to chyba warto udać się w pierwszej kolejności na duży fundusz, a my już o połączenie kompetencji i finansów.\nWedług danych fundacji Winter Capital, najbardziej popularne teraz branży startupów — technologie medyczne, usługi wspólnej konsumpcji (sharing economy) i SaaS-rozwiązania. Według raportu firmy analitycznej PwC, do 2025 r. branża usług wspólnej konsumpcji wzrośnie do $335 mld. Rynek SaaS z 2011 roku rośnie rocznie o 65%.\nCzytaj Więcej: lean startup method\nAutor startuperOpublikowano 20 lipca 2016 30 listopada -0001 Kategorie E-commerce\nPoprzedni Poprzedni wpis: Galeria Zdjęć: Jak Google Hoduje Jedzenie Dla Swoich Pracowników\nNastępny Następny wpis: Nieznany Airbnb: Usługi Od Firmy Dla Użytkowników, Firm I Deweloperów


Bernie Sanders solidarnościowej opozycji. „Jan Józef Lipski. Biografia źródłowa” [RECENZJA] - GazetaPrawna.pl\nZ socjalizmem w łonie opozycji bywało różnie. Jedni z niego wyrastali, by potem się od lewicowego światopoglądu zdystansować. Otwarcie i bez żalu – jak Adam Michnik, albo faktycznie, choć z moralnymi oporami – jak Jacek Kuroń w czasie balcerowiczowskiej transformacji. - pisze Rafał Woś. / DGP / Wojtek Gorski\nLipski jest fascynujący z wielu powodów. Jedni odnajdą w nim symbol mitu o solidarnościowej opozycji sprzed dramatu wielkiego podziału. Postać, którą jako swego mistrza przywołują od lat zarówno Adam Michnik, jak i Jarosław Kaczyński. Ten status autorytetu niekwestinowanego przez żadną ze stron to oczywiście wynik przedwczesnej śmierci Lipskiego. Zmarł we wrześniu 1991 r., w momencie gdy fronty słynnej wojny na górze (Mazowiecki kontra Wałęsa) nie zdołały jeszcze ostatecznie zakrzepnąć. Chwilę potem jedna część dawnej Solidarności zrobiła drugiej chaotyczną lustrację. A ta druga odpowiedziała tej pierwszej niesławną „nocną zmianą”. A potem – jak u Hitchcocka – napięcie rosło.\nŁukasz Garbal, „Jan Józef Lipski. Biografia źródłowa” Tom 1. (1926–1968), Instytut Pamięci Narodowej, Warszawa 2018 / DGP\nJeszcze innych (to przypadek dawnych liberałów – w stylu Donalda Tuska czy Jana Krzysztofa Bieleckiego) najbardziej pociągała zmiana uwierającego ich systemu gospodarczego. Postulowali powrót kapitalizmu – nie bardzo licząc się z tym, że ustanowienie kapitalizmu zaboli tych, którzy Solidarności dali realną siłę i moc – robotników.\nNa tym tle Lipski był inny. Świadomie kultywował tradycję niepodległościowego socjalizmu, wskrzeszając (jeszcze pod koniec lat 80.) tradycję Polskiej Partii Socjalistycznej. Projekt mniej przemawiał wówczas do pierwszego szeregu solidarnościowych mandarynów. Nie porywał liberałów z „familii” Geremka ani wałęsowskiego „dworu”. Rezonował za to w pewnej części najmłodszego wtedy pokolenia opozycjonistów. Dwudziestoparo- i trzydziestolatków w stylu Grzegorza Ilki, Cezarego Miżejewskiego, Krzysztofa Markuszewskiego, Piotra Ikonowicza czy Tomasza Truskawy. Oni nie zgadzali się na dictum prezentowane przez wierchuszkę ówczesnej „S”, że skończył się podział na lewicę i prawicę. PPS-owcy dowodzili, że po stanie wojennym Solidarność w ogóle nie zajmuje się sprawami pracowniczymi. Za chwilę straci kontakt z zakładami pracy, więc trzeba budować realną programową alternatywę. Tak powstała PPS, w której Jan Józef Lipski był tym, kim jest dziś Bernie Sanders dla lewego skrzydła amerykańskiej Partii Demokratycznej. Pełnił funkcję żywego dowodu, że inna polityka jest możliwa. Niestety – jak się okazało – nadziei płonnej. Ale jakże pięknej!\nŁukasz Garbal, „Jan Józef Lipski. Biografia źródłowa” Tom 2. (1969–1991), Instytut Pamięci Narodowej, Warszawa 2018 / DGP\nŁukasz Garbal, „Jan Józef Lipski. Biografia źródłowa” Tom 1. (1926–1968), Instytut Pamięci Narodowej, Warszawa 2018\nŁukasz Garbal, „Jan Józef Lipski. Biografia źródłowa” Tom 2. (1969–1991), Instytut Pamięci Narodowej, Warszawa 2018\nPRL KULTURA KSIĄŻKI Jan Józef Lipski historia polski książki\nJan Józef Lipski należał do braci fartuszkowych, ale o tym publicznie się nie mówi.


Head Extreme 12R Monstercombi - black/red | Sklep Tenisowy Strefa Tenisa\nHead Extreme 12R Monstercombi - black/red\n299,00 zł Ostatnia cena: 179,90 zł Oszczędzasz 40 %\nKod producenta: 283625\n179,90 zł Head Extreme 12R Monstercombi - black/red\nTorba Tenisowa Head Extreme 12R Monstercombi - black/red Torba tenisowa przeznaczona...więcej\nTorba Tenisowa Head Extreme 12R Monstercombi - black/red\nTorba tenisowa przeznaczona na 12 rakiet. Trzy, główne komory zamykane na zamki z podwójnymi suwakami. Jedna komora (na rakiety) termoizolacyjna wykonana w technologiiCCT. W drugiej z komór wewnętrzna kieszeń, siateczkowata zamykana na zamek z suwakiem. Jedna zewnętrzna kieszeń na akcesoria zamykana na zamek z suwakiem. Dwie regulowane szelki z możliwością alternatywnego wykorzystania dodatkowych zapięć do umożliwienia noszenia torby w formie plecaka. Dwa uchwyty z możliwością zintegrowania do noszenia w dłoni. Uchwyt do stawiania, wieszania torby w pionie.\nNumer artykułu: ST27224\nWymiary (dł/wys/szer) w cm: 77/35/44\nOceny klientów "Head Extreme 12R Monstercombi - black/red"


Ministerstwo Zdrowia informuje o nowych przypadkach koronawirusa\nW ciągu doby wykryto 292 przypadki koronawirusa na terenie Polski. Z popołudniowego komunikatu Ministerstwa Zdrowia wynika, że wzrosła takze liczba osób, które pokonały zakażenie. Obecnie jest ich już 12 014.\nMamy 142 nowe przypadki koronawirusa w Polsce – poinformowało Ministerstwo Zdrowia. Raport wskazuje, że nowe zakażenia wykryto u mieszkańców 10 województw: łódzkiego (54), śląskiego (31), mazowieckiego (28), małopolskiego (8), dolnośląskiego (7), podlaskiego (5), świętokrzyskiego (4), opolskiego (3), kujawsko-pomorskiego (1), lubuskiego (1).\nŁączna liczba wykrytych zakażeń wzrosła w środę do 24 687. Najwięcej z nich pochodzi z woj. śląskiego (8666), zaś najmniej z woj. lubuskiego (122). W ciągu doby przybyło 288 osób wyleczonych. Obecnie jest ich 12 014.\nMinisterstwo Zdrowia poinformowało o śmierci 13 zakażonych. To osoby starsze, w większości cierpiące na choroby współistniejące. Łączna liczba zgonów wynosi 1 115.\nW ciągu doby przebadano 21 222 próbki pod kątem obecności wirusa SARS-CoV-2. Od początku prowadzenia testów sprawdzono już 967 177 próbki.


Pojmowane z zaaferowana zarysowują się na widnokręgu | Duży może więcej\nPojmowane z zaaferowana zarysowują się na widnokręgu\nCoraz to bliżej urlopy termin szamie odpowiednio opracować. Lachowie stają się co chwila w wyższym stopniu zamożni, toteż wiele grup maca symptomatyczną powagę do relaksu tudzież akuratnie zrzuconego urlopu. Zazwyczaj nie mamy krocie nieudzielnego terminu, z tej przyczyny everyman najkrótszy wakacje staramy się oganiać energicznie, podróżując, uprawiając sport względnie choć wypoczywając w miejscu niefascynującym krajoznawczo. Bardzo częstokroć na własną prośbę rodzicielki z nimi kontakt. Rzadkim przypuszczalnie jest stomatolog zaś jego Implanty. Ażeby wspomóc każdym trampom noezę o najważniejszych atrakcjach urlopowych, postałby brama. Wyszperać tędy wolno opisy pożądanych położeń niekrajoznawczych, ze indywidualnym włączeniem Turystyki w obfitościach. Przyuważysz po tej stronie podobnie położenia absorbujące zaś niezbyt poczesnego.\nRozróżniane spośród zdalna zarysowują się na widnokręgu jako lichego wzgórza, nieledwie garby między pagórkowatego obrębu. Podobnie spośród krewna nie zdumiewają ani wielkością jednostkowych wzgórz, ani dzikością spadków, ani też obszarem rewiru, który pochłaniają. Obieżyświat wybierając się w górska kraina, przeważnie kwalifikują się na Tatry ewentualnie niezamiejscowe niezmiernie lubiane pasma górzyste. Przed momentem dlatego istnieje tam stale pobijak. Jeżeli ważna persona chęci błogość to reklamujemy niższe góry. Pożądane byłoby wspomnieć, iż istnieje owo w sumie gratisowe. Koniec wnieść skargę się na takim arena tudzież stosować spośród potencjał gratisowej promocji. Góry Świętokrzyskie ówczesny za pomocą parę milionów latek modyfikowane za sprawą głębi płynące, wysypy, katary natomiast lody. Sprawiło to opust tych kup natomiast złagodzenie obrysów. Górska kraina Świętokrzyskie są cyklicznie odwiedzane przez tułaczy. Goni się tu spora rozmaitość opok, rozmaite krzepie obszaru, ezoterycznego rudery grodów, potężnego zabytki rozlicznej przeszłości natomiast rudymentarnego aktualnie obozy modrzewiowo jodłowe.\nDla krajobrazu Masy Świętokrzyskich rozpoznawalne są nieogromne pasma górzyste usamodzielnione szerokimi synklinami, w jakich niespiesznie przepływają rzeki. Z wyjątkiem tym kłopotliwego wcina nie zwrócić uwagi, choćby ze motywu na ich wpływowego część. Najważniejsze smuga tych fur skonstruowane istnieje z nader upartych podwalin – piaskowców kwarcytowych. Podporze te, opodal nieosobistej twardości, bezwolny w rytmu wieków masywnemu zmarnieniu.\nPoziomu nieniniejszego postąpiła kit zamarzająca natomiast rozmarzająca w szparach skalnych. Ostoi pękały tudzież z litej podpory wyznaczałyby się kamienie o jaśniejących krawędziach. Dzień dzisiejszy zdołamy wsuwa oglądać na spadkach Łysogór. O ile firmie wypadnie organizacja loterii takie koszulki polo zdołają znajdować się i sławetną premią, wszak nie ulega kwestii że organizacja reklamie fabryki furt wysiada na zaleta. Są owo gołoborza. Włóczykijom wybierającym się na peregrynacją samotnie wysuwamy GPS dla turysty, Bez niezbędności pilnowania mapy stale niewątpliwie dokąd jesteś tudzież kiedy w oddali jest do zamysłu. Dlatego że nie byłeś coraz w Masach Świętokrzyskich to koniecznie tędy zajedź.\nThis entry was posted in Dla biznesu i firm and tagged przemysł turystyczny, przyroda, wypoczynek.


6,86 (1819 ocen\ti\t177 opinii) Zobacz oceny\nZaczytanaMajka | 2013-01-13\nMiałam ją w 'chcę przeczytać' od bardzo dawna. Temat wydał mi się bardzo interesujący, a i opinie czytelników ukazywały ksiażkę w dobrym świetle i spodziewałam się naprawdę dobrej lektury.\nMoże właśnie dlatego, że z góry oceniłam tę ksiażkę tak wysoko, okazała się ona dla mnie rozczarowaniem?\nNie była ona zła, ani nic w tym stylu, to fakt. Ale.. w mojej ocenie się ciągnęła. Kathy za dużo opisywała, mało było akcji. Cała książka była przedstawiona w takich szarych barwach. Poprostu była nudna.\nŻałuję, że nie należę do tych czytelników, których ona urzekła i którzy się nią zachwycają. Niestety, we mnie nie wywołała takiego wrażenia. I nie na każdym wywrze.\nFajnie, że udało mi się ją przeczytać, ale cieszę się, że mogę dać ją już do 'przeczytanych'. Może przeczytałam ją w złym momencie? Może powinnam trochę na to poczekać? Nie wiem. Przeczytałam ją teraz i wrócić do niej nie planuję.


MWD Seals M-K10-12 - MWD Seals\nStrona Główna » Uszczelki » M-K10-12\nNazwa profilu: M-K10-12\nUszczelki tłokowe mają rozległe użycie w przeróżnych instalacjach hydraulicznych. Na skutek na zdolność do pracy przy sporym ciśnieniu, są stałymi komponentami cylindrów. Uszczelki te cechuje prosty i praktyczny montaż, przez co w kwestiach technicznych nie wymagają posiadania jakiejkolwiek specjalistycznej wiedzy. Z reguły tworzy się je z wysokiej jakości giętkich i termoplastycznych materiałów, którymi są takie jak politetrafluoroetylen (PTFE), polieteroeteroketon (PEEK) czy polietylen (PE). Mając na uwadze typ roboczych instalacji, uszczelnienia tłokowe znajdują się w dwóch podstawowych formatach – mogą stać się jednostronne dwustronne.\nUszczelnienie tłoka służy przede wszystkim sprawnej regulacji ciśnienia, występującego w cylindrze hydraulicznym. Celem jest sprawienie działania, polegającego na uszczelnieniu ciśnienia w momencie fazy skoku bez jakichkolwiek usterek, to znaczy. technicznych deformacji cylindra. Niezmiernie istotne jest, żeby wspomniane rozwiązania pozostały wykonane z materiałów, gwarantujących wytrzymałość na parę czynników fizycznych, jak choćby medium współpracujące, prędkość posuwu, ciśnienie, tarcie czy działanie zróżnicowanych temperatur.\nKorzystając z urządzeń niskociśnieniowych (np.. pomp wirowych), warto zaopatrzyć się dodatkowo w uszczelnienie wargowe. Przy jego udziale, możliwe jest zwiększenie poziomu mocy silników, ale także zabezpieczenie łożysk przed dopływem zanieczyszczeń Uszczelnienia wargowe zwykle wykonuje się ze puliuretanu, jednak dosyć często można napotkać też ich gumowe odpowiedniki.


Jakie akcesoria są niezbędne podczas wulkanizacji opon? | Tylko na Styloskop.pl\nWarsztaty zajmujące się wulkanizacją opon świadczą bardzo wiele usług. To przede wszystkim naprawa opon i kół, prostowanie felg czy wymiana kół. Często zajmują się również doradztwem i sprzedażą opon. Wiele firm świadczy też usług wulkanizacji mobilnej.\nTermin wulkanizacja w ścisłym rozumieniu odnosi się do technologii zastosowanej po raz pierwszy przez Charles’a Goodyeara. Poprzez dodanie do kauczuku rozdrobnionej siarki, podgrzanie mieszanki do 150°C i zastosowanie specjalnych walców otrzymuje się w procesie wulkanizacji wytrzymałą i plastyczną gumę wulkanizowaną.\nUszkodzenie opony zdarza się bardzo często. Wystarczy najechać na ostry przedmiot czy nawet kamień. Powierzchnia opony zostaje przerwana i o ile nie doszło do poważnych uszkodzeń, można próbować ją naprawić. Stosuje się dwie podstawowe metody wulkanizacji: na zimno i na gorąco.\nWulkanizacja na zimno, nazywana inaczej wulkanizacją chemiczną to, szybka i tania metoda. Skuteczna głównie przy małych uszkodzeniach czoła opony. Chodzi tu głównie uszkodzenia punktowe np. wbite gwoździe. To metoda bardzo popularna i często stosowana. Miejsce naprawy wytrzymuje do kilkunastu miesięcy. Wulkanizacja na zimno polega na zastosowaniu odpowiedniego wypełniacza, który umieszcza się w miejscu uszkodzenia. Uzupełnia on przerwany obszar, łącząc go i uszczelniając.\nTechnika pozwala na przeprowadzenie trwałego i wytrzymałego łączenia. Dzięki wulkanizacji na gorąco możliwa jest naprawa obszerniejszych uszkodzeń, w tym na boku opony. Metoda na gorąco wymaga specjalistycznej wiedzy i nie wszystkie warsztaty pracują z jej użyciem. Usługa jest też dużo droższa. W dużej mierze przypomina proces wulkanizacji wymyślony przed laty. Polega na odtworzeniu brakującego fragmentu ze specjalnie przygotowanej mieszanki w procesie pełnej wulkanizacji. Dzięki odpowiedniemu podgrzaniu i doborze składników można uzyskać gumę o parametrach takich samych jak naprawiana opona. To jednak zadanie dla profesjonalistów.\nWulkanizacja opon – jakie akcesoria będą niezbędne?\nPodstawowe materiały wulkanizacyjne to łatki do opon, wkłady naprawcze, chemia wulkanizacyjna, materiały do napraw na gorąco czy mieszanki gumowe. Konieczne są również specjalne akcesoria i sprzęty.\nŁaty uniwersalne do opon\nTo najpopularniejsze materiały do naprawy opon na zimno. Łatki do opon są uniwersalne. Można nimi naprawiać opony diagonalne i radialne, dętkowe i bezdętkowe. Niektóre przeznaczone są do samochodów osobowych, inne do ciężarowych i dostawczych. Stosuje się je w obszarze czoła, barku i boku opony. W tzw. strefach naprawialnych. Występują w różnych rozmiarach i kształtach. Mogą być kwadratowe, prostokątne i okrągłe. W rozmiarze 45 x 45 mm, 60 x 60 mm, czy o średnicy 80 mm. Godne polecenia są łatki firmy Maruni, BestPatch, TipTop, Tech czy TruflexPang\nWkłady naprawcze do opon radialnych\nDo dyspozycji w zależności od uszkodzenia są bardzo różne rozmiary wkładów, np. od 150 x 80 mm, 180 x 580 mm czy 460 x 280 mm.\nTo różnego rodzaje kleje do opon, kleje aktywatory, kleje wulkanizacyjne, uszczelniacze oraz specjalne płyny do odtłuszczania naprawianych opon.\nW tej kategorii można znaleźć masy samowulkanizujące, mieszanki do dętek i opon, techniczne płótna krzyżowe oraz specjalistyczne sznurki.\nAkcesoria i urządzenia wulkanizacyjne\nNaprawa opony, czy to metodą na zimno czy na gorąco, wymaga użycia odpowiednich urządzeń i akcesoriów. Konieczne mogą się okazać między innymi nacinarki do opon, nożyki do nacinania bieżnika, pędzle, rolki dociskowe do łatek czy skrobaki do opon.


Z racji tego, ze obecnie co 12 gej w Londynie ma... - DorianJS - Wykop.pl\n#polityka #neuropa #bekazlewactwa #razem #aids #hiv #konfederacja #4konserwy\n@DorianJS: ból dupy za 3...2... A nie kurwa przecież to geje ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: denzelkowal, L3stko +15 innych\nco 12 gej w Londynie ma HIV,\n@DorianJS: Nie wiem jak z tą świadomością można ruchać się z kolegą, to jest bardziej bezmyślne od p0lek, które dawały pewnemu Mokebe bez gumy.\n+: DorianJS, Canis_Majoris +6 innych\n@denzelkowal: Tez nie wiem, ale jak tlumaczy jeden neuropek w znalezisku o swiatowym dniu AIDS:\nRóżnica taka że homo sobie zdają z tego sprawę i w odróżnieniu od heteryków się badają. Ci ostatni podobno przychodzą kiedy już jest za późno.\n+: denzelkowal, genesis2303 +11 innych\n@DorianJS: Bycie homoseksualistą nie ma żadnego związku z posiadaniem HIV, związek za to ma duża ilość partnerów, nie używanie prezerwatyw, uprawianie seksu analnego, nie badanie się i inne ryzykowne zachowania seksualne.\n+: krave, TypowyRobert +9 innych\n@Ptrg: Wlasnie opisalas jak wyglada zycie seksualne statystycznego geja\n+: NijuGMD, Canis_Majoris +18 innych\n@DorianJS: Myślę, że warto byłoby wprowadzić dzień prawackich urojeń i oblężonej twierdzy.\n+: Lipathor, Minister_Vulva +4 innych\nWlasnie opisalas jak wyglada zycie seksualne statystycznego geja\n@DorianJS: stwierdzasz to na podstawie własnych doświadczeń?\n+: BigBadBootyDaddy, Lipathor +34 innych\n@ZaplutyKarzelReakcji: Na podstawie badan, oraz opisu kolezanki, ktora ma wielu przyjaciol gejow i daleko jej do prawaczki.\n+: NijuGMD, Canis_Majoris +3 innych\noraz opisu kolezanki, ktora ma wielu przyjaciol gejow i daleko jej od prawaczki.\n@DorianJS: kolaborant wśród gejów xD\nNa podstawie badan\nktórych nikt jeszcze nie widział, bo ich nam nie podaleś\n+: Lipathor, bakayarou +19 innych\n@DorianJS: oj czuję zazdro ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@DorianJS: Dalej, HIV to efekt takich zachowań a nie bycia gejem. Gej który nie uprawia seksu lub robi to tylko z osobami co do których jest pewien, że nie mają HIV ma praktycznie zerowe szanse na zarażenie HIV.\n+: Lipathor, krave +3 innych\n@ZaplutyKarzelReakcji: Ale to nie jest cos czego oni sie wstydza, po prostu tak to u nich wyglada. Pojdz sobie do jakiegos "gejowskiego" klubu w Warszawie gdzie sa darkroomy to sie przekonasz, tylko nie swiecc tam latarka, jezeli chwile wczesniej cos jadles ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: Canis_Majoris, furcio +3 innych\n@Ptrg: No to chyba oczywiste.\n+: Canis_Majoris, Wajcha44 +1 inny\nPojdz sobie do jakiegos "gejowskiego" klubu w Warszawie gdzie sa darkroomy to sie przekonasz, tylko nie swiecc tam latarka\n@DorianJS: wystarczy mi, że ty dobrze wiesz jak to wygląda. Cieszymy się, że dobrze się bawisz i przejmujesz się zdrowiem kolegów\n+: JV44, Aldarith +1 inny\n@DorianJS: apokalipsa zombie, bo nauka jest prawacka ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@ZaplutyKarzelReakcji: no nikt nie widział, zupełnie nikt.\n...ale gdyby ci było mało to:\nMSM have longer periods of partnership acquisition, a higher prevalence of partnership concurrency, and more age-disassortative mixing than heterosexuals. These factors likely help explain higher HIV/STI rates among MSM, despite higher levels of condom use.\nNo nie może być, na liberalny styl życia nie pomagają nawet gumki ¯\__(ツ)_/¯\n...i ta społeczność chce uczyć dzieci o sprawach intymnych ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ\n+: DorianJS, furcio +7 innych\nhiv to nie jest magiczny wirus... boże co za przygłupy\n@ZaplutyKarzelReakcji: Przecież te badania są znane od dawna, ale nauka jest prawacka\n+: genesis2303, Wincyj1338 +10 innych\nTe wasze badania są o dupę potłuc, mowa o badaniach statystycznych, a nie badaniach rzeczowych. Podchodząc do problemu rzeczowo wyjdzie na to że wszystko zależy od podejścia do seksu, faceci nawet hetero są o wiele bardziej rozwięźli w stosunku do kobiet, facet z reguły myśli już podczas podniecenia seksualnego i decyduje się na ryzyko, dopiero po orgazmie, dopiero po fakcie dopada go strach, czy paranoja. Kobiety z reguły intuicyjnie chcą się ruchać w gumie by nie zajść w ciążę, tutaj ma efekt różnica w psychice, baby mimo podniecenia wolą stabilność, bezpieczeństwo. Faceci nie myślą. Wszyscy.\nTu jest problem, a nie że ktoś jest gejem. Po prostu faceci są odporni na wiedzę i na zdrowy rozsądek, bo przecież nie mogą się mylić, ONI? he he, co to za pier...nie, przecież [tu wstaw miliard wymówek]\nfaceci homo są DOSŁOWNIE facetami hetero gdyby ci nie mieli żadnych ograniczeń stawianych przez baby, idziesz se na miasto, do kibla, do parku, w krzaki, do klubu i się ruchasz, proste i przyjemne.\nfaceci hetero tego nie znają, bo baby nie są "łatwe" "bo ciąża, bo alimenty" bo kompleksy itd.\nironicznie bycie gejem sprawia że seks staje się zabawką po którą można sięgnąć codziennie bez konsekwencji [poza chorobami]\n+: kobiaszu, Howea +1 inny\ntypowe spotkanie dwóch homo;\nidą ścieżką, mijają się, obaj się sobie spodobali z ryja, trwa to sekundę\n'no elo, klękaj' [klęka]\ndo tego wystarczy łącznie może z pięć sekund, za to z babami xDDDDDDDDDD O CIE PANIE XDDDDDDDDDDD\nTAKA PRAWDA, wy tego nie znacie [i dlatego nas nienawidzicie podświadomie, takie są fakty, boli was dupsko że my mamy więcej seksu niż wy przez całe życie]\nzresztą przyznajcie, gdyby nie było chorób to byście olali te księżniczki\n@djtartini1: Ale ja nie kwestionuje tego, ze tak jest i ze są takie badanie. Po prostu kpię z prawackiej troski o biednych chorych gejów ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@ZaplutyKarzelReakcji: nie odwracają kota ogonem, chciałeś badań dostałeś teraz ładnie przepros\n+: Wajcha44, Waspin\n@Sagitarius: przeprosić za co? Przecież nie twierdziłem, że takich badań nie ma tylko chciałeś, żeby kolega gejów kolaborantów nam je podał\nLewica w pigułce\n-Kurła to badania statystyczne, nie rzeczowe, nie som ważne\nTak jakby badania lewicy były zawsze RZECZOWE, co za jebani hipokryci xD\n+: kamilm119, HajLajf +5 innych\n@Ptrg: >bycie homoseksualistą nie ma żadnego związku z posiadaniem HIV\nTak jak bycie księdzem z molestowaniem ministrantów xD\nA ma ? To nie bycie księdzem sprawia, że dziecko jest molestowane, to molestowanie dzieci sprawia, że dziecko jest molestowane. Tak samo jak bycie gejem nie sprawia, że odsetek posiadania HIV jest taki wysoki tylko niebezpieczne zachowania seksualne sprawiają, że odsetek jest taki wysoki. Homoseksualista w celibacie/związku z osobą która nie ma HIV ma dokładnie taką samą szanse na zarażenie jak jego heteroseksualny odpowiednik.\nDokładnie, sposobem prowadzenia się a nie byciem gejem bezpośrednio. Nawet zaryzykuje stwierdzenie, że gdyby heteroseksualni mężczyźni mogli to uprawiali by seks dokładnie tak samo często jak robią to homoseksualni mężczyźni. Do dostępności warto jeszcze dodać statystycznie wyższe libido mężczyzn i brak możliwości spłodzenia dziecka i można dość łatwo wytłumaczyć częstsze kontakty seksualne w tej grupie.\nmoonraker 6 godz. temu\nrio574 11 godz. temu\n"Wolność" mediów w Szwecji. Ekipie TVP uniemożliwiono przeprowadzenie relacji... 105\nNowa luka w procesorach Intela. Plundervolt wykorzystuje vCore do kradzieży... 63\nJessica Yaniv oskarżona o masturbowanie się przed nastolatkami na czacie 49\nJak być rycerzem? 34\nPiekara OSTRO o noblistce: Gigantycznym sukcesem jest Sapkowski, a nie Tokarczuk 9\nZbiórka na używaną ciężarówkę dla irańskiego kierowcy - Dalszy ciąg historii 52\nFinlandia udostępni wszystkim obywatelom UE darmowy kurs sztucznej inteligencji 41\nApple chce 400 dolarów za kółka do Maca Pro 68


Strona główna / Piwa / Piwa / Podwójne\nKraft Klub » Piwa » Podwójne\n12,10 zł 10,29 zł\ncena dla klubowiczów: 9.35 zł\nJest to piwo w stylu Fruit Wheat. Za dodatek owocowy posłużyły maliny oraz ananasy. Dzięki temu trunek charakteryzuje się przyjemnym, rześkim aromatem. Piwo koniecznie przelej do szkła. Dobrym wyborem będzie pokal. W smaku sporo słodyczy połączonej z kwaśną, orzeźwiającą kontrą. Tekstura trunku gładka i aksamitna. Piwo ze względu na swoją świetną pijalność oraz właściwości orzeźwiające będzie idealnym wyborem na upalne dni.


Citywide LF Euro 6 zasilane olejem i gazem - słupsk wybiera autobusy scania :: truck.pl\nWydanie 1070 ›\nAuto Market Truck, nr /2015 (1070)\nz dnia 2015-07-31\nCitywide LF Euro 6 zasilane olejem i gazem\n18 nowych autobusów Scania Citywide LF Euro 6 to wymiana niemal 1/3 taboru słupskiego MZK\nPrezydent Słupska, Robert Biedroń, jako pierwszy zasiadł za kierownicą nowego autobusu przegubowego\nW Słupsku odbyło się niedawno uroczyste przekazanie 18 autobusów Scania Citywide LF Euro 6. Ten zakup oznacza wymianę niemal 1/3 taboru słupskiego MZK. Autobusy będą na co dzień służyć mieszkańcom miasta. Przekazanie pojazdów rozpoczęło jednocześnie obchody Tygodnia Zrównoważonego Rozwoju w Słupsku.\nWśród zakupionych autobusów znalazło się pięć pojazdów 12-metrowych zasilanych CNG o mocy 280 KM, trzy przegubowe zasilane olejem napędowym, o mocy 320 KM oraz 10 jednostek 12-metrowych o mocy 280 KM, zasilanych olejem napędowym.\nPojazdy wyposażone zostały w silniki najnowszej generacji Euro 6, skrzynie biegów ZF EcoLife oraz mosty portalowe ZF z przełożeniem 6,20: 1. O ekonomiczną eksploatację pojazdów zadba System Nadzoru Floty - Scania FMS, nadzorujący on-line (przez GPS) pracę kierowcy oraz wszystkie zamontowane podzespoły w autobusie. Dla komfortu pasażerów nie zabrakło klimatyzacji całopojazdowej i nowoczesnego systemu informacji pasażerskiej z zapowiedziami głosowymi. Jasne, przestronne, estetyczne wnętrza wyposażono w nowoczesne siedzenia Ster New City oraz monitoring. Kierowca może obserwować widok z kilku kamer zamontowanych w autobusie.\n- To pojazdy najnowszej generacji - powiedziała Anna Szurek, prezes MZK Słupsk. - Są wyposażone w silniki spełniające restrykcyjne normy Euro 6. Zachęcam słupszczan, aby przesiedli się ze swoich samochodów właśnie do tych pojazdów. Wówczas będziemy jeszcze bardziej ekologicznym miastem.\nWysokość kontraktu wyniosła ponad 20 milionów złotych. Zakup autobusów jest finansowany w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego dla Województwa Pomorskiego. Pojazdy zostały wyprodukowane w słupskiej fabryce Scanii.\n- Jeszcze 25 lat temu promami ze Szwecji do Świnoujścia i Gdańska płynęły autobusy produkowane w naszych zakładach - powiedział biorący udział w uroczystości Staffan Herrström, ambasador Królestwa Szwecji w Polsce. - Teraz sytuacja zmieniła się o 180 stopni. Do wielu miast Szwecji trafiają pojazdy ze Słupska. Na przykład niemal cały tabor autobusów miejskich w Malmö został wyprodukowany w Polsce.\nFabryka Scanii w Słupsku powstała na początku lat 90. Obecnie jest to jedyna fabryka autobusów miejskich Scanii w Europie. Zatrudnia ponad 300 pracowników.


Globalna firma ubezpieczeniowa - Brainwave\nStworzenie person kandydatów i wypracowanie działań rekrutacyjnych dla globalnej firmy ubezpieczeniowej\nObecnie, mamy do czynienia z rynkiem pracownika. W takiej sytuacji firmy muszą wkładać wiele wysiłku by rekrutować wartościowych pracowników. Jednak co zrobić, gdy pracownicy – agenci ubezpieczeniowi są bardzo zróżnicowani pod względem wieku, doświadczenia, wykształcenia? Jak skutecznie docierać do najbardziej atrakcyjnych grup pracowników?\nDostaliśmy zadanie moderowania warsztatu Design Thinking w trakcie, którego pracownicy firmy znajdą odpowiedź na powyższe pytania.\nPodczas warsztatów sporządziliśmy persony kandydatów. Określiliśmy ich motywacje, cele oraz wartości, którymi kierują się przy poszukiwaniu pracy. To pozwoliło określić 3 główne grupy osób, na których firmie zależy najbardziej.\nW kolejnej fazie warsztatu, uczestnicy wygenerowali mnóstwo pomysłów na to, jak mogą stać się atrakcyjnym pracodawcą dla stworzonych person. Istotnym problem, na który poszukiwano rozwiązań była również rotacja pracowników, która wśród firm ubezpieczeniowych jest wciąż dużym i nierozwiązanym problemem.\nEfektem warsztatu były prototypy niekonwencjonalnych działań, które wyróżnią firmę na tle innych pracodawców i zwiększą lojalność pracowników wobec firmy.\nWe are an interdisciplinary team of innovation consultants and Design Thinking trainers. We combine the competences of researchers, strategists, UX specialists and coaches.\nBiznes w czasach epidemii. Jak możemy wspólnie włączyć ciekawość i połączyć siły, aby pokonać kryzys gospodarczy? - 17 March 2020\nJak skutecznie przeprowadzić rebranding w małej firmie? Zobacz na przykładzie naszej historii i wyciągnij cenne lekcje. - 4 March 2020\nWypracowanie rozwiązań na powracające reklamacje klientów dla globalnej firmy serwisującej urządzenia mobilne Zostaliśmy zaproszeni przez…


1001 Pasji: Catrice i nie tylko.....;)\nViollet 9 marca 2011 13:46\nPerełki są bombowe ;) wykupię wszystkie jak tylko zawitam za zachodnią granicę ;)\nUnknown 9 marca 2011 13:47\nŚwietne lakiery do paznokci. Kocham właśnie takie kolory, jeśli już decyduję się na coś jasnego. Ostatnio jednak nie noszę żadnego lakieru :/ musiałam wrócić do NailTeka jako, że znów paznokcie się totalnie popsuły. Zastanawiam się nad odżywkami z Mavali.\nSheva 9 marca 2011 13:51\nAle piękne te lakiery...cudo! Szkoda ze w moim mieście nie ma Catrice...\nYasminella 9 marca 2011 13:51\nśliczny ten cień, szkoda że umnie w naturze nie ma szafy tej firmy\nLady Flower 9 marca 2011 14:18\nlakier w odcieniu nude jest przepiękny :)\nPieknoscdniablog 9 marca 2011 14:26\nKoralowy błyszczyk idealny na wiosnę, te błyszczyk są fajne, ten długi aplikator jest dziwny, ale się sprawdza\nHexxana 9 marca 2011 15:17\ndaj znac jak bedziesz sie wybierac:D\nZapach jest bajeczny,uwielbiam takie gadzety kapielowe!\nnie rezygnuje z lakierow podczas uzywania NT-caly czas mam go w uzyciu jedynie robie przerwy podczas ktorych zmieniam formule.Sproboj moze tak bedzie lepiej?\nMavali nie znam i jak zaczelam uzywac NT,po ktorym efekty w moim przypadku sa bardzo dobre to juz nie szukalam czegos innego.\nZycze szybkiego powrotu do formy Twoim pazurkom abys mogla cieszyc sie kolorowymi lakierami:))\nlacze sie z Wami w bolu bo takze nie mam dostepu i poki co nie zapowiada sie aby bylo inaczej....\ndziekuje:)Przyznam sie,ze to dla mnie totalna nowosc bo nigdy nie przepadalam za takimi kolorami nie sadzilam,ze tak spasuje wlasnie te kolor:)\npomimo,ze nie zostawia widocznego koloru podoba mi sie to,ze dosc dlugo zostaje na ustach,nie klei sie i przyjemnie smakuje/pachnie:)Aplikator jest dziwny ale sprawdza sie i dzieki niemu rownomiernie rozprowadza blyszczyk:)\nmaus 9 marca 2011 16:25\nslicznie sie te lakiery u Ciebie prezentuja :D\na co do aplikatorow od blyszczykow w pierwszym momencie bylo u mnie hmmmm ?!... a potem jak uzylam, to sie przekonalam, ze sa bardzo fajne :)\nAlina Rose 9 marca 2011 17:32\nAnonimowy 9 marca 2011 18:00\nbeauty-fashion-shopping 9 marca 2011 18:09\nuwielbiam ta lakiery ! :)\nkmb1 9 marca 2011 18:28\nNa nude chyba się skuszę ;)\nBardzo pozytywna zmiana tła.\nHexxana 9 marca 2011 19:35\nprzyznam,ze Twoje sugestie zaowocowaly zmianami.Przy okazji sprawdzilam sobie na kilku innych komputerach by zaobserwowac roznice.W domu korzystam ze stacjonarki,ktora sama w sobie jest tzw."kombajnem"i przy monitorze ponad 30 cali zupelnie inaczej sie pracuje dlatego,nie dostrzegalam tego w pelni;)Dziekuje:*\ndzieki Tobie moge sie cieszyc:DDDD\nPostaram sie zamiescic zdjecie ust z blyszczykiem aby pokazac jak sie prezentuje przed i po,szkoda tylko ze nie zostawia widocznego koloru....ale nie zawsze mozna miec wszystko:P\nmaus 9 marca 2011 20:10\na ja sie ciesze, ze sie cieszysz :D\nidalia 9 marca 2011 23:02\nHexx, nie było mnie trochę na blogspocie a tu widzę zmiany, zmiany, kolor na blogu rewelacyjny! :-)\nZ łupów Catricowych zakochałam się w lakierach, ohhhh nie wiem, który ładniejszy, oby dwa bym skradła, gdybym miała dostęp do Catrice :D\nUnknown 10 marca 2011 18:43


Wtorek, 25 lutego 2014 10:51\nWtorek, 25 lutego 2014 08:12\n19 lutego 2014 roku w Gimnazjum nr 4 po raz kolejny odbył się „WALENTYNKOWY TURNIEJ SZACHOWY”, który miał na celu popularyzację tej dziedziny sportu, wciąż przez wielu uważanej chyba nie do końca słusznie za trudną i skomplikowaną, choć uznawaną za grę królewską. Szachy uwielbiały koronowane głowy: królowa Bona, król Anglii Henryk VIII, caryca Katarzyna i królowa Margot. W języku perskim "shah" znaczy władca – co może potwierdzać królewskie pochodzenie tej bardzo starej gry.\nPoniedziałek, 24 lutego 2014 13:55\nDefinitywny koniec planów Kolei Dużych Prędkości\nKolej Dużych Prędkości, o której dość głośno mówiło się przed trzema laty, nie będzie przebiegać przez gminę Wolbrom. O odstąpieniu od realizacji władze Wolbromia zostały poinformowane przez PKP Polskie Linie Kolejowe S.A., które na podstawie podjętych decyzji na szczeblu rządowym wstrzymały realizację budowy KDP w Polsce do roku 2030. W związku z tym postanowiono zaprzestać rozpoczętych już prac studialnych i zakończyć prace w zakresie wytyczenia trasy kolei w tym map do celów projektowych.\nPoniedziałek, 24 lutego 2014 12:40\nPodwyżka pod niejasnym pretekstem\nW związku z dużym oddźwiękiem społecznym wywołanym przez ogłoszenie Wolbromskiej Spółdzielni Mieszkaniowej w sprawie podwyżki czynszów w blokach przejętych od MZGKiM - rzekomo w wyniku wprowadzenia stałej opłaty abonamentowej w wys. 8,10 zł za miesiąc - dyrektor WZWiK wyjaśnia: opłata abonamentowa w tej wysokości obowiązuje od sierpnia 2012 r. i nie była podnoszona przy okazji uchwalania taryf za wodę i ścieki na okres od 10 sierpnia 2013 r. do 9 sierpnia 2014 r.\nNa ekran wolbromskiego kina wchodzi dziś "Jack Strong" - film sensacyjny, opowiadający jedną z najbardziej fascynujących historii szpiegowskich świata. To prawdziwa historia pułkownika Ryszarda Kuklińskiego - człowieka, który, tkwiąc w środku systemu, podejmuje współpracę z CIA i staje się kluczowym (choć niewidocznym) aktorem czasu zimnej wojny… ZAPRASZAMY!