Speman z gruczołu krokowego - Mam zapalenie gruczołu krokowego, jak leczyć niepłodność\nSpeman z gruczołu krokowego\nRak Prostaty - rokowania - część 1 z 3 Masaż prostaty opinii palec\nProstatilen powoduje ból Prostaty cewki MRI odbytnicy Moskwa, Jakie są objawy objawy zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn wideo przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego plaster. Prostata sok ciecz Leczenie prostaty czarny kminek, gemospermiya przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego że konieczne jest, aby pić w zapobieganiu gruczołu krokowego.\nJeszcze ciepła prostata. Film z bloku operacyjnego! Czy z gruczołu krokowego może zajść w ciążę\nMasaż prostaty Elena że traktuje prostanorm, masażu gruczołu krokowego o słabej erekcji Leczenie zapalenia gruczołu krokowego w kurortach. Zapalenie zapalenie prostaty usuwania nowy lek z gruczołu krokowego, masaż prostaty niż szkody masaż prostaty podczas jazdy rowerem.\nŁagodny rozrost stercza, MZOZ Sp. z o.o. zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn, że boli\nOczywiście leczenie prostaty leków choroby prostaty i leczenie, rak prostaty nie jest obsługiwany ograniczenia dotyczące żywności dla gruczołu krokowego. Terapia biorezonansowej w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego zapalenie gruczołu krokowego, ból w stawach, choroby prostaty medycyna przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego opryszczka.\nPrzewlekłe zakażenie gruczołu krokowego łatwy sposób leczenia zapalenia gruczołu krokowego\nLeczenie prostaty fizjoterapii Microlite prostatę, czy raka prostaty parowy po zabiegu Escherichia coli, do leczenia prostaty. Antybiotyki do ceny gruczołu krokowego PSA na raka prostaty, który jest, podejrzewa zapalenie gruczołu krokowego Akceptujemy nasiona dyni z BPH.\nBrachyterapia w raku stercza ZWIASTUN okresy remisji przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego\nAndrogyne masaż prostaty Prostata wibrator opinii, Leczenie zapalenia gruczołu krokowego w dawnych czasach Opłaty stosowane w leczeniu BPH kupić w Petersburgu. Leczenie zapalenia gruczołu krokowego z dysku ćwiczenia gruczołu krokowego w obrazach, kamienie na gruczole krokowym gruczołu krokowego, impotencja, tradycyjnej medycyny.\nJak wykonać Test na prostatę PSA TEST nieswoistego przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego\nProstamol i inne leki stosowane w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego Leczenie farmakologiczne na przerostu prostaty, krokowego moczu kultura masaż prostaty palcem. Gruczołu krokowego leczenie ludowy forum witaminy cynku dla gruczołu krokowego, fizjoterapii Urządzenie krokowego Jak wynika z kamieni prostaty.\nPrzebieg zabiegu biopsji przezkroczowej prostaty z wykorzystaniem aparatu Trinity streszczenie przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego\nLek do zapobiegania cenie gruczołu krokowego gruczolaka prostaty masturbacja, jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego ALMAG Jak pozbyć się torbieli w gruczole krokowym. Co jest sanacja prostaty Dlaczego schudnąć na raka prostaty, kastoreum leczy raka prostaty W kolorze niebieskim nie jest zapalenie gruczołu krokowego.\nNowoczesna diagnostyka raka prostaty biopsja fuzyjna vs. standardowa biopsja Dlatego temperatura po operacji BPH\nMasaż prostaty mężczyźni zegarka mężczyzna urologii gruczołu krokowego, antybiotykoterapia gruczołu krokowego u psów kup urologicznym masażer prostaty. Kiedy seks BPH może Tabletki z przerostu prostaty;, kamień olej gruczołu krokowego leki leczenie prostaty.\nProsto z bloku operacyjnego - jeszcze ciepła prostata! Jak wygląda rak prostaty? zapalenie gruczołu krokowego leczenia lekiem\nAktualności medyczne z leczeniem gruczołu krokowego żona wideo robi masaż prostaty mąż wideo, Analiza prostaty soku Moskwie wywar z dziurawca z gruczołu krokowego. Dyfuzja diagnostyka prostaty zapalenie gruczołu krokowego, co lek należy pić, lek w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego OMNIC Leczenie krokowego zarazy pszczół.\nZAPALENIE PROSTATY, ZAPALENIE GRUCZOŁU KROKOWEGO ANG PROSTATITIS Skuteczne leczenie BPH\nMakrofagi z gruczołu krokowego instrukcja analogowy Prostamol sprawie cen, Androgyne z gruczołu krokowego astenoteratozoospermiya powodu zapalenia gruczołu krokowego. Jeżeli objętość stercza 23 Prostamol uno vitaprost, które nie mogą być wykonane przed USG prostaty jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego z czarnego kminku.\nLaserowa operacja prostaty vitaprost Fort świece cena Jekaterynburg\nObrzęk i zapalenie gruczołu krokowego brodawczaka ludzkiego gruczołu krokowego, kup prostatilen cynku w Ukrainie jak znaleźć prostaty u mężczyzn. Leczenie zapalenia gruczołu krokowego najskuteczniejszych leków Neumyvakin leczenie soda prostaty, vitaprost świece Jak aplikować Usunięcie chirurgii BPH cewnika.\nMasaż prostaty - na czym polega masaż gruczołu krokowego? Objawy zapalenie gruczołu krokowego leki\nAloes zastrzyki z gruczołu krokowego Jak ocenić stan prostaty, pidzheum prostaty okresy remisji przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego. Ofloksacyny nie pomogło z gruczołu krokowego gruczolaka prostaty leczenie lekami, prostanorm którzy pili Masaż prostaty ze swoją dziewczyną.\nProblemy z prostatą - część 2 - leczenie Analiza rozmaz prostaty\nCukrzyca i zapalenie gruczołu krokowego nie możemy wziąć sok z prostaty, promuje prostatę Novokuznetsk Prostamol cena uno. Gruczolak prostaty leczenie w domu gej masaż prostaty w Petersburgu, Leczenie zapalenia gruczołu krokowego sanatorium na Białorusi rozpuścić kamienie prostatę.\nNowotwory gruczołu krokowego może zajść w ciążę, gdy mężczyzna ma prostatę\nZapalenie gruczołu krokowego świece z rokitnika MRI ceny gruczołu krokowego w Krasnojarsku, masaż prostaty w domu Krasnoarmiejsk masaż prostaty palcem Kazan. Gruczołu krokowego młody człowiek z powodu tego, co wielu białych krwinek w prostacie, suplementy diety w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego Prostamol Uno i pies.\nProblemy z prostatą u młodych mężczyzn. Co robić, gdy leki nie działają? żyć zdrowo prostatę\nRak prostaty ICD C61 kompleks witamin z gruczołu krokowego u mężczyzn, metylouracyl leczenie gruczołu krokowego prostaty przywrócony. Jaki miód jest lepszy dla prostaty aktywność seksualna i prostaty, dziewczyna robi masaż prostaty wideo chłop całkowite wyleczenie dla BPH.\nZAPALENIE PROSTATY - objawy i leczenie Biomag® prostaty barwienie hematoksyliną i eozyną\nLeczenie prostaty Tianshi masaż prostaty Ruski porno, porno orgazm wideo przez masaż prostaty leczyć na zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn cen. Opis operacji prostaty sok Kalanchoe z gruczołu krokowego, sex masaż prostaty mężczyzna palec zielona wydzielina gruczołu krokowego.\nPszczoła Podmore z rakiem prostaty spalanie w gruczole prostaty u mężczyzn, krokowego z rurą odstawienia kto robi masaż prostaty trójkę. Antybiotykoterapia gruczołu krokowego i gruczolak masaż prostaty seks analny, Leczenie zapalenia gruczołu krokowego urządzeń mechanicznych Czy leczonych pęcherzykach.\nZielony laser - laserowa operacja przerostu prostaty prostanorm tabletki 200 mg 30 szt\nJak szybko leczyć zapalenie gruczołu krokowego kompleksowej terapii prostaty, gruczołu krokowego chitosan vesiculitis co antybiotyki. Żywokost korzeń leczenie gruczolaka prostaty Okrągły działanie powikłaniem BPH, Wszystkie choroby gruczołu krokowego hemoroidy i zapalenie gruczołu krokowego, co jest różnica.\nProstaty orgazm filmy Porno\nLeki stosowane w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego skutecznego\nZapalenie gruczołu krokowego i jego zastosowanie\nProstatilen kompozycja cynku


Książki o kawie - najlepsze książki o parzeniu kawy - sklep online CafeSilesia\nZAPARZACZE DO KAWY(123)\nFILTRY DO KAWY(27)\nKSIĄŻKI O KAWIE(5)\nPORCELANA I SZKŁO(106)\nSPIENIACZE DO MLEKA(12)\nCAFÉ SILESIA (2)\nksiążka BARISTA POZIOM PODSTAWOWY, Błażej Walczykiewicz\nKsiążka Czajnikowy.pl dobra herbata, Rafał Przybylok\nksiążka KAWA. Instrukcja obsługi - Ika Graboń (wyd. II)\nksiążka SEKRETY KAWY - Marcin Rusnarczyk\nksiążka YERBA MATE W TYDZIEŃ, Rafał Przybylok\nDobrze napisana książka o kawie to skarbnica wiedzy na temat gatunków kawy, sposobów ich zaparzania i serwowania, a także ogromna dawka informacji na temat rozmaitych technik i sprzętów stworzonych do przygotowywania tego popularnego naparu. Książki o kawie dostępne w naszym sklepie to pozycje napisane przez profesjonalistów, którzy tematem kawy zajmują się zawodowo, chętnie dzieląc się z czytelnikami swoimi spostrzeżeniami i użytecznymi wskazówkami. Każdy miłośnik kawy, czy to zawodowiec, czy początkujący entuzjasta, znajdzie w tych książkach źródło inspiracji i pożytecznej wiedzy.\nKsiążki o kawie dla amatorów i pasjonatów\nKsiążki o kawie skierowane do domowych baristów i pasjonatów kawy to zazwyczaj porządna pigułka wiedzy zamknięta w bardzo estetycznym wydaniu. Takie książki łączą w sobie wiedzę na temat ziaren kawy, jej obróbki od plantacji po sprzedaż w sklepie, wartościowych informacji na temat zaparzania kawy oraz, co dla wielu osób wydaje się najcenniejsze, garść przepisów na rozmaite napoje kawowe. Książka Sekrety kawy. Poradnik dla amatorów i profesjonalistów Marcina Rusnarczyka to kompendium wiedzy dla każdego, kto chce zdobyć wiedzę na temat kawy, począwszy od historii tego napoju. Wewnątrz tej pięknie wydanej książki ukryto dużo konkretów na temat początków kawy w Europie i na świecie, wiele ciekawostek na temat kawowca i jego owoców, krajów, w których kawę się uprawia, metod zbioru i obróbki. Wszystko to podane w przystępny dla czytelnika sposób, który w dalszych częściach dowiaduje się, jak obchodzić się z kawą, młynkiem i urządzeniami do parzenia kawy. Nie brakuje też szczegółowych instrukcji korzystania z tych sprzętów (także konserwacji), okraszonych wyczerpującą fotorelacją. Jeżeli w krótkim czasie chcemy przyswoić sporą dawkę wiedzy, to Sekrety kawy jest lekturą obowiązkową. Osoby chcące poznać tajniki parzenia kawy metodami alternatywnymi, historię trzeciej fali kawy oraz odpowiedzi na wiele nurtujących ich pytań, powinna zainteresować książka KAWA. Instrukcja obsługi najpopularniejszego napoju na świecie autorstwa Iki Gabroń. Autorka dzieli się z czytelnikiem swoimi osobistymi spostrzeżeniami ugruntowanymi przez wieloletnie doświadczenie i zdobytą w tym czasie wiedzą na temat kawy i sensoryki, jest też sporo rozmów z ludźmi z branży. Nie brakuje również szczegółowych instrukcji, jak używać poszczególnych sprzętów. Jeżeli potrzebujemy szerszego spojrzenia na kawę, to książka KAWA da nam wspaniałą perspektywę.\nKsiążki o kawie dla profesjonalistów\nOsoby rozpoczynające pracę w kawiarni lub chcące poszerzyć swoje kompetencje w zakresie obsługi sprzętu kawiarnianego, mogą potrzebować książki zawierającej wiele szczegółowych i specjalistycznych informacji. Taką pozycją jest książka BARISTA POZIOM PODSTAWOWY Błażeja Walczykiewicza. Poruszono w niej wszystko, co istotne: od informacji na temat gatunków kawy, jej obróbki i przechowywania, przez organizację pracy w kawiarni, po precyzyjne instrukcje dotyczące parzenia espresso i spieniania mleka. Obowiązkowa pozycja dla każdego początkującego baristy.\nCafeSilesia.pl to nie tylko sklep z kawą, lecz również rozmaitymi herbatami wysokiej jakości, dlatego miłośnicy herbaty również znajdą tu książki dla siebie. Rafał Przybylok jest pasjonatem herbaty i yerba mate oraz popularyzatorem kultury herbacianej. Jego Książka Czajnikowy.pl dobra herbata to opowieść o historii herbaty, ich licznych odmianach, sposobach parzenia, a także wiele przepisów autora na herbaciane napoje. Idealna pozycja dla osób, które chciałyby dowiedzieć się czegoś więcej o herbacie. Z kolei w książce Yerba Mate w tydzień autor skupia się wyłącznie na naparze z ostrokrzewu paragwajskiego — jego bogatej historii i związanym z nią dziedzictwem kulturowym, rodzajach yerby, ich różnorodnym smaku. Jest tu wszystko, co warto wiedzieć o yerba mate.


Tarcza antyinflacyjna. Marek Belka: Nie zatrzyma inflacji, ale ją wypłaszczy – Wprost\nPiS zdecyduje się na przedterminowe wybory? Marek Belka: Karpie nie głosują za przyspieszeniem Wigilii\nInflacjaNarodowy Bank PolskiMarek BelkaWiadomościPolitykaKraj\nDodano: 26 listopada 2021, 19:10 0\nZdaniem Marka Belki tarcza antyinflacyjna nie zatrzyma inflacji, ale ją wypłaszczy. Były premier wyjaśniał w rozmowie z RMF FM, czego możemy spodziewać się w przyszłym roku.\nZdaniem Marka Belki, byłego premiera i byłego prezesa Narodowego Banku Polskiego, a obecnie europosła, ogłoszona przez rząd tarcza antyinflacyjna nie zatrzyma inflacji. – Wypłaszczy ją. Ten szczyt inflacyjny, którego spodziewamy się w pierwszym kwartale przyszłego roku, będzie nieco niższy, ale za to potem inflacja dogoni. W przyszłym roku spodziewamy się, że obniży to przeciętną stopę inflacji całoroczną o ok. 0,3 proc – mówił gość „Popołudniowej rozmowy w RMF FM”.\nTarcza antyinflacyjna 2021. Marek Belka: Inflacja wymknęła się spod kontroli\nW jego ocenie na początku przyszłego roku możliwa jest inflacja dwucyfrowa, „ale w skali całego roku będzie jednocyfrowa”. – Inflacja w Polsce wymknęła się spod kontroli prawdopodobnie na początku roku, już wtedy „bulgotała”, tylko pandemia ją trochę przyhamowała – mówił Belka. W opinii byłego premiera Narodowy Bank Polski powinien był „znacznie wcześniej” zacząć obniżkę stóp procentowych. – Retoryka NBP i jego prezesa była niewłaściwa, nie można mówić, że chcemy słabszego złotego – zwrócił uwagę. Zdaniem Belki złoty jest teraz skrajnie niedoszacowany. – Trudno powiedzieć jaki jest realny kurs złotego teraz, gdyby euro kosztowało 4 zł byliśmy w lepszej sytuacji – ocenił.\nWcześniejsze wybory? „Karpie nie głosują za przyspieszeniem Wigilii”\nByły premier jest przekonany, że rząd wprowadza tarczę antyinflacyjną w celach politycznych. – Trzeba uspokoić atmosferę – stwierdził. Belka nie spodziewa się jednak, że to zapowiedź przyspieszonych wyborów. – Prezes Kaczyński nie zdecyduje się na wcześniejsze wybory, bo jak to mówią: karpie nie głosują za przyspieszeniem Wigilii – powiedział rozmówca RMF FM, ale dodał, że „PiS utracił sterowność”.


Gramsy - naturalne kosmetyki i środki czystości, stacja refill\nKupuj produkt, nie opakowanie\nZapraszamy do naszej STACJI REFILL na warszawskim Żoliborzu, gdzie szybko i wygodnie uzupełnicie opakowania wielorazowego użytku wyjątkowo naturalnymi produktami. W ten sposób promujemy styl życia w duchu less waste - dbałość o urodę, dom i rodzinę przy jednoczesnym ograniczeniu jednorazowych opakowań z tworzyw sztucznych.\nGramsy - naturalnie dobre\nOferujemy sprawdzone naturalne kosmetyki, ekologiczne środki czystości oraz akcesoria less waste. Stawiamy na świadomy wybór, dlatego cenimy produkty z prostymi składami, bez mikroplastiku, parabenów czy innych substancji szkodliwych dla zdrowia i środowiska. Współpracujemy z lokalnymi producentami, dzięki czemu ograniczamy ślad węglowy.\nCodzienna dbałość o urodę, dom i rodzinę może iść w parze z dbałością o środowisko.\nTworzyMY mapę odpowiedzialnych firm\nDrogerię Gramsy możecie znaleźć na warszawskiej mapie odpowiedzialnych firm, którą tworzymy razem z E.ON. Na tej wyjątkowej mapie znajdziecie firmy i organizacje działające w sposób przyjazny dla środowiska, zrównoważony i odpowiedzialny - z myślą o obecnych i przyszłych pokoleniach.\ngwarantowana w 100%\nPrzeglądaj naszej najpopularniejsze kategorie\nPina Lokada - Mgiełka do reanimacji loków i fal 300 ml\nProteinowa Zielona Herbata - odżywka do włosów 200ml\nBalsam do ciała jagody Acai 200 ml\nCena regularna 28,21 zł Cena 22,00 zł\nBalsam do ciała jagody Acai powstał by spełniać wymagania skóry bardzo suchej i zniszczonej. Dzięki ogromnemu stężeniu antyoksydantów często mówi się, że jagody Acai to naturalny sekret długowieczności.\nBalsam do ciała bambus 200 ml\nKojący balsam do ciała o świeżym zapachu bambusa, odpręża, relaksuje oraz poprawia samopoczucie. Starannie dobrane proporcje masła shea oraz betainy pozwalają intensywnie nawilżyć i odświeżyć skórę, wzmacniając jej barierę lipidową.


Węglowodany w naszym pożywieniu | eiweiss.com\nNie mają obecnie najlepszego wizerunku:... Węglowodany. Są one jednak niezbędne dla wielu sportowców jako szybkie źródło energii. Tak więc nawet w czasach low carb i LOGI nie są one całkowicie przestarzałe. Jaką rolę odgrywają węglowodany w Sportowcy Na poniższym rysunku pokazano, w jaki sposób można je wykorzystać w diecie sportowej.\nWęglowodany to cząsteczki, które składają się wyłącznie z pierwiastków: węgla, tlenu i wodoru. Stanowią one bardzo zróżnicowaną grupę makroskładników odżywczych, których definicja wynika z faktu, że w ich cząsteczkach występują co najmniej dwie grupy hydroksylowe i jedna grupa aldehydowa lub ketonowa. Każdy wysokowartościowy węglowodan może zostać rozłożony na te monosacharydy. W zależności od liczby połączonych monosacharydów mówi się o di-, oligo- lub polisacharydach.\nTrawienie węglowodanów rozpoczyna się już w jamie ustnej. Enzym alfa-amylaza rozbija złożone łańcuchy węglowodanów. Jeśli na przykład żujesz chleb wystarczająco długo, po pewnym czasie nabierze on słodkiego smaku.\nJeśli miazga pokarmowa trafi do żołądka, enzym ten zostanie unieszkodliwiony przez znajdujący się tam kwas solny. W samym żołądku nie zachodzi dalsze trawienie węglowodanów.\nNastępuje to dopiero w jelicie cienkim, gdzie enzymy, tym razem pochodzące z trzustki, są ponownie dodawane do masy pokarmowej. Tutaj wszystkie di-, oligo- i polisacharydy, które są jeszcze obecne i mogą zostać rozszczepione, są rozkładane na monosacharydy. Tylko w takiej postaci mogą one być przenoszone do krwi przez błonę śluzową jelita cienkiego.\nSzybkość wchłaniania zależy od rodzaju monosacharydu. Glukoza, na przykład, jest wchłaniana przed fruktozą. Skład żywności zawierającej węglowodany również odgrywa rolę w absorpcji. Tłuste posiłki, na przykład, pozostają dłużej w żołądku. Oznacza to, że węglowodany również później dostają się do jelita i mogą być odpowiednio później wchłonięte. Posiłki wysokobłonnikowe potrzebują również więcej czasu, aby zawarte w nich cukry proste dotarły do krwi.\nWreszcie, krew rozprowadza cukry proste po całym organizmie, gdzie są one wykorzystywane do różnych celów. Ponieważ jednak organizm ludzki może wykorzystywać tylko glukozę, inne rodzaje cukru, takie jak galaktoza i fruktoza, muszą być najpierw przekształcone w glukozę przez wątrobę.\nWęglowodany w naszym pożywieniu\nNajważniejszymi dla człowieka monosacharydami są glukoza i fruktoza. Te i inne monosacharydy są bardzo dobrze rozpuszczalne w wodzie i dlatego nadają się również jako dodatki do napojów dodające szybko energii. Ze wszystkich form cukru, są one również najsłodsze.\nTypowym disacharydem jest sacharoza, znana lepiej jako cukier domowy. Powstaje z jednej cząsteczki fruktozy i jednej cząsteczki glukozy. Natomiast maltoza, czyli cukier słodowy, powstaje z dwóch cząsteczek glukozy. Dwucukier występujący w mleku, laktoza, stał się bardziej znany ze względu na problemy z tolerancją. Dla sportowców interesujący jest również dość mało znany dwucukier: trehaloza. W przeciwieństwie do innych Węglowodany jest rozkładany tylko w jelicie cienkim, dlatego powoduje jedynie umiarkowany wzrost poziomu cukru we krwi. Ta grupa węglowodanów jest również nadal bardzo dobrze rozpuszczalna w wodzie.\nJeśli węglowodan składa się z trzech do dziesięciu monosacharydów, mówimy o oligosacharydach. Są one zazwyczaj mniej słodkie i nie zawsze mogą być całkowicie rozłożone przez ludzki przewód pokarmowy. Dlatego są one częstą przyczyną wzdęć, ponieważ niestrawione części są wykorzystywane przez bakterie w jelicie grubym. Rafinoza, na przykład, jest jednym z oligosacharydów.\nWreszcie, polisacharydy są węglowodanami, które składają się z jedenastu lub więcej monosacharydów. Często występują w żywności jako substancje budujące lub jako substancje magazynujące w roślinach. Często nierozpuszczalne cząsteczki nie są już słodkie. Znajdują się one głównie w roślinach, takich jak skrobia, ksantan, pektyny, inulina i celuloza. Z glikogenu zwierzęta, w tym ludzie, mogą jednak tworzyć również węglowodany złożone.\nWęglowodany są niezbędne dla naszego organizmu. Bez glukozy, jako paliwa dla mózgu i niektórych innych organów, nie moglibyśmy przeżyć. Jeśli organizm jest pozbawiony tej grupy składników odżywczych, syntetyzuje je z własnych zapasów.\nWęglowodany, jako dostarczyciele energii, są ważne dla wszystkich systemów. W przeliczeniu na gram dostarczają 4,1 kcal lub 17 kJ energii. To, co nie zostanie spożyte natychmiast, może zostać wykorzystane do odbudowy zapasów glikogenu w wątrobie. Gdy jest ona pełna, organizm magazynuje energię w postaci tłuszczów zapasowych.\nPonieważ są one łatwiejsze do rozłożenia niż białko, węglowodany chronią również masę mięśniową przed niepożądanym rozpadem. Tak długo, jak organizm może wspomagać się tym prostym źródłem energii, nie ma powodu, aby atakował swoją własną substancję. Węglowodany odgrywają więc istotną rolę w utrzymaniu i budowie mięśni u sportowców.\nW postaci błonnika pokarmowego są one również niezbędne dla zdrowego trawienia. Poprzez swoją objętość pobudzają aktywność jelit i w ten sposób chronią przed zaparciami. W dłuższej perspektywie pomagają one również zapobiegać problemom zdrowotnym, takim jak otyłość, kamica żółciowa, a nawet rak.\nMniej znana, ale nie mniej ważna, jest rola węglowodanów jako materiału budulcowego. Są one zaangażowane w budowę chrząstek i więzadeł, tworzą tkankę łączną wraz z innymi substancjami i wiele więcej.\nPonadto wspomagają równowagę elektrolitową i wodną, uczestniczą w reakcjach immunologicznych, w procesie krzepnięcia, a nawet w podziale komórek i dziedziczności. System grup krwi AB0 jest również oparty na węglowodanach.\nZgodnie z zaleceniami Niemieckiego Towarzystwa Żywieniowego (DGE), co najmniej 50% naszych dziennych kalorii powinno pochodzić z węglowodanów. Ponieważ nie każdy lubi liczyć kalorie, przyjęły się również pewne zasady. Jedna z nich mówi, że około 5 g węglowodanów na kilogram masy ciała dziennie powinno wystarczyć. Dla kobiety o wadze 70 kg będzie to około 350 g węglowodanów dziennie. To, co brzmi jak dużo, szybko staje się perspektywą, gdy weźmiemy pod uwagę, że sam mózg potrzebuje około 140 g do funkcjonowania.\nW obliczeniach uwzględnia się jednak tylko węglowodany użyteczne. Błonnik pokarmowy nie jest brany pod uwagę.\nNajlepiej, gdy duża część węglowodanów użytkowych należy do polisacharydów. Te złożone węglowodany są rozkładane stopniowo i docierają do krwi w odpowiednio rozłożonym czasie. Zapobiega to skokom poziomu cukru we krwi i związanej z tym odpowiedzi insulinowej. Ponadto węglowodany złożone sprawiają, że dłużej jesteś syty, co pomaga Ci schudnąć i utrzymać zdrową wagę.\nJednocześnie węglowodany długołańcuchowe zwykle niosą ze sobą więcej zdrowych substancji towarzyszących, takich jak Witaminy i minerałów. Dzięki większej gęstości składników odżywczych, sportowcy mogą pokryć swoje zwiększone zapotrzebowanie.\nDieta zachodnia jest zazwyczaj bogata w węglowodany. Ponieważ jednak low carb podbiło świat diet i żywienia, sensowne jest przyjrzenie się objawom niedoboru, ponieważ nie każdy może tolerować dietę (ekstremalnie) niskowęglowodanową. Jeśli brakuje węglowodanów, może dojść do takich zaburzeń jak te:\nSłabość w działaniu\nW pewnym momencie organizm zaczyna korygować niedobór poprzez własną syntezę. W procesie tym wytwarzane są ciała ketonowe. Towarzyszy im typowy, nieprzyjemny zapach z ust. Sportowcy, którzy już stosowali dietę niskowęglowodanową lub nawet ketogeniczną, będą prawdopodobnie bardzo dobrze zaznajomieni z tym tematem.\nPonadto im mniejszy udział węglowodanów w diecie, tym większe prawdopodobieństwo niedoborów innych substancji, ponieważ zwłaszcza węglowodany złożone nie są spożywane przez organizm. Witaminy i minerałów.\nGdzie kończy się odpowiednia ilość, a zaczyna zbyt duża, różni się w przypadku węglowodanów w zależności od osoby. Jednak nadmiar szybko staje się dość oczywisty - zwłaszcza jeśli większość spożywanych węglowodanów to węglowodany krótkołańcuchowe. Konsekwencją tego jest nadwaga.\nOgólny nadmiar nawet węglowodanów złożonych może wystąpić zwłaszcza u osób, których metabolizm generalnie lepiej radzi sobie z umiarkowanymi ilościami tego składnika odżywczego.\nO niedoborze węglowodanów mówimy, gdy ilość jest prawidłowa, ale nie skład. Cukier jest tutaj słowem kluczowym. Kusi wielu ludzi, by jeść więcej niż potrzebują - bo jest tak pyszny. Co więcej, uczucie sytości nie utrzymuje się tak długo, jak w przypadku węglowodanów złożonych.\nW rezultacie ludzie spożywają znacznie więcej kalorii. Otyłość jest zatem częstą konsekwencją niedożywienia.\nWyłączne spożywanie białej mąki może być również uważane za niedobór, ponieważ zawiera ona znacznie mniej zdrowych substancji, takich jak błonnik, witaminy i minerały, niż na przykład pełne ziarna.\nWęglowodany - Suplementy diety dla sportowców\nSuplementy diety dla sportowców mogą zoptymalizować wykorzystanie węglowodanów na wiele różnych sposobów.\nMaltodekstryna, owies i izodrinki\nJeśli zależy Ci na natychmiastowej energii do treningu, suplementy z węglowodanami są właściwym wyborem. Dają one organizmowi energię szybciej niż jego własne rezerwy tłuszczowe. Jeśli więc potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii, te suplementy diety są właśnie dla Ciebie.\nWiele produktów jest opracowanych w taki sposób, że nośniki energii nie rozpraszają się po kilku minutach, ale są stopniowo uwalniane do krwi. W ten sposób zapewniają one dostawy energii przez dłuższy czas.\nPrzyrząd do przyrostu masy ciała\nRównież Przyrząd do przyrostu masy ciała zazwyczaj zawierają znaczną ilość węglowodanów. Z jednej strony ma to na celu uzupełnienie zapasów węglowodanów. Z drugiej strony, węglowodany służą do ochrony mięśni. Jeśli organizm ma wystarczająco dużo energii dzięki sacharydom, nie atakuje masy mięśniowej. W ten sposób wzrost nie musi kompensować strat i jest większy przy tym samym bodźcu treningowym.\nPodczas gdy niektóre suplementy polegają na dostarczaniu organizmowi odpowiednich węglowodanów we właściwym czasie, inne mają na celu maksymalne ograniczenie ilości spożywanych węglowodanów.\nLow carb Suplementy od samego początku zmniejszają ilość spożywanych węglowodanów, ponieważ zawierają ich niewiele. Suplementy te często koncentrują się na Białka.\nCarbblockers, z drugiej strony, mają hamować wchłanianie węglowodanów z żywności w jelicie, a tym samym zmniejszyć ilość, która faktycznie dociera do organizmu.\nTen rodzaj suplementu diety szczególnie dobrze wspomaga diety odchudzające lub definicyjne.\nBiałko Kwasy tłuszczowe


2.003.263 rzeczy na sprzedaż. 8 milionów kupujących.\nOgłoszenia>Motoryzacja>Motocykle, skutery, quady>Suzuki>Czermin\tPowrót do listy ogłoszeń\nSuzuki GN 125 na kat.B\nlampa burgman k 3 , k4 400\nLakier-Typ silnika-Typ-Rok produkcji2004 Przebieg9003 kmPojemność silnika400 cm³Moc30 KMPaliwobenzyna Stan technicznynieuszkodzony Skrzynia biegówautomatyczna Rodzaj napędupas napędowy Fakturanie Pochodzenie-Kolorsrebrny Sprzedam Suzuki burgman 400 z 2004 roku. Sprowadzony z włoch w lutym 2011r. z przebiegiem 3500km. Zarejestrowany w kraju w maju 2011r. Przegląd u ubezpieczenie opłacone do maja 2013r. Motocykl z przebiegiem 9000(ciągle rośnie). Jeździ jeździ jeszcze na fabrycznych oponach i klockach hamulcowych co świadczy o niskim przebiegu. Masz pytania to zadzwoń. Telefon: 888 966 970\nNumer ogłoszenia: 646974 | Dodano: 07 Gru 07:53 | Liczba odsłon: 2603\n06 Kwi 17:35 Statuetka "klęcząca dziewczyna"\nStatuetka przedstawiająca klęczącą dziewczynę z nagimi piersiami. » Sztuka prawdopodobnie azjatycka, drewno. Stan bardzo dobry 80 zł\n24 Wrz 12:11 sprzedam mieszkanie\nmieszkanie słoneczne.dobry układ.blisko » szkoła.przedszkole,kościół, sklepy .zainteresowanych prosze o kontakt 501313843 148 000 zł\nSprzedam Mieszkanie 55 m2, 2 pokoje, kuchnia, łazienka oraz piwnica, » garaż i działka, 5,5ar. Mieszkanie znajduję się w bloku na parterze. Mieszkanie jest w dobrym stanie, dodatkowo kuchnia i przedpokój wyposażone są w m… 125 000 zł\nPo remoncie, łącznie z instalacjami wodno - kanalizacyjnymi, » elektrycznymi, ściany i sufity szpachlowane i malowane, na podłogach położono panele i terakotę. Nowe okna PCV z roletami wewnętrznymi, nowe drzwi wewnętrzne,… 150 000 zł\n20 Wrz 12:10 Sprzedam mieszkanie 36,55m2\nMieszkanie przy ul.Powst.Styczniowych w bloku IV piętrowym na 3 » piętrze o pow.36,55m 2 pokoje,okna na wschód z balkonem,kuchnia zabudowana na wymiar,łazienka kafelki i terakota,korytarz zabudowany(szafa z wielkim lus… 124 000 zł\nSprzedam głośniki z karta muzyczną creatiw + kabel optyczny. Stan » idealny. 1 300 zł\n20 Wrz 19:26 sprzedam mieszkanie po remoncie o pow 60,3 m2\nSprzedam mieszkanie po remoncie w bloku dwu piętrowym, na siedlu » Bondary Gm. Michałowo woj. Podlaskie.\nOsiedle położone jest blisko ok 500m od zalewu Siemianówka oraz w odległości 100 m od lasów pełnych grzybów i jag… 60 zł\n21 Wrz 08:18 KOMFORTOWE MIESZKANIE - SPRZEDAŻ/KRAKÓW - CENTRUM\nMieszkanie położone na czwartej kondygnac… 375 000 zł\n21 Wrz 16:15 Sprzedam mieszkanie 2-wu pokojowe,bez pośredników.\nMieszkanie nowe-konfortowo urządzone i wyposażone-aneks kuchenny w » formie barku z oknem i luksferami do przedpokoju.\nŁuki w drzwiach zamykane wertikalami.Wanna trójkątna,pralka\nod góry ładowana.Trzy szafy i lodówka w … 145 000 zł\n21 Wrz 19:21 Sprzedam mieszkanie w Koninie, ul. Chopina, ZATORZE\nDwa pokoje od strony południowej, kuchnia i pokój mniejszy od strony » północnej, piętro IV w niskim ocieplonym bloku.\nBardzo atrakcyjna lokalizacja w pobliżu znajdują się sklepy, szkoły, plac zabaw, przychodnie, galeria… 153 000 zł\n28 Lut 20:43 Zakopane- ścisłe centrum z widokiem na Tatry\nDo sprzedania mieszkanie w Zakopanem o pow.60m2. Mieszkanie składa » się z pokoju z antresolą , kuchni, łazienki oraz dużego salonu z oszklona werandą. Do budynku przynależy piwnica o pow.20m2. Ogrzewanie geotermalne. M… 390 000 zł\n… 185 000 zł\n16 Wrz 19:44 sprzedam mieszkanie w Warszawie Praga południe\nSprzedam mieszkanie dwupokojowe, 47,2 m2, bez balkonu kuchnia widna, » na 2 pietrze, w bloku 4-kondygnacyjnym z terenem strzeżonym, aleja Jerzego Waszyngtona 300 000 zł\n06 Cze 15:52 oferta sprzedaży mieszkania 61m2 4-pokojowe Gliwice\nPrzestronne mieszkanie na czwartym piętrze w bloku mieszkalnym w » Gliwicach na Osiedlu Waryńskiego.\nTrzy rozkładowe pokoje, okna wychodzące na północ, południe; widok na podwórko.\nStandard wykończenia: Ściany - glazura… 205 000 zł\n27 Sty 13:24 sprzedam mieszkanie lub zamienię..\n2 pokje (ściany wytapetowane, na podłodze panele),\n- kuchnia » (oddzielna, z oknem, z panelami),\n- łazienka (w glazurze i terakocie, z wanną),\n- przedpokój (z szafa wnękową z przesuwanymi drzwiami, na podłodze te… 140 000 zł\nNa przełomie XIX i XX w. pojawił się wynalazek: wiatraczek, zamiast » wachlarza, do chłodzenia w teatrze lub na przyjęciu buziaczków pięknych pań. Był to wynalazek na miarę współcześnie łodzi podwodnej atomowej. Napęd ręc… 230 zł


2 LEKCJA STYLU. Pani wiosna - złota i dziewczęca\nNajnowsze trendy Autorka: Katarzyna Gierula 2011-04-29 00:00:00+0200 opublikowano 29.04.2011\nWiosna to typ urody najrzadziej występujący w Polsce. Typ urody Wiosna często mylony jest z chłodnymi latami. Panie należące do tej grupy sprawiają wrażenie bardzo eterycznych i kruchych. Posiadają bardzo delikatną i dziewczęcą urodę...\nSprawdź, czy twój typ urody to wiosna\nZielone oczy oraz piegi nie czynią od razu z ciebie przedstawicielki jesiennego typu urody. Niewykluczone, że dużo lepiej niż w mocnym fiolecie wyglądasz w żywej zieleni czy słonecznym żółtym. Przekonaj się jakim typem kolorystycznym jesteś. Śledź z nami kolejne odcinki cyklu ofeminin.pl "Znajdź swój styl". Dziś stylista Adam Chowański zdradzi nam co charakteryzuje typ urody: wiosna.\n2 LEKCJA STYLU - typ urody wiosna\nPani wiosna - złota i dziewczęca\nWiosny występują w Polsce najrzadziej. Często są mylone z chłodnymi latami. Panie należące do tej grupy sprawiają wrażenie bardzo eterycznych i kruchych. Posiadają bardzo delikatną i dziewczęcą urodę. Zobacz jak rozpoznać typ urody: wiosna na podstawie cery, oczu, włosów. Dowiedz się jaka paleta barw oraz dodatki do niej pasują.\nW następnym odcinku poznasz typ kolorystyczny: lato. Więcej o naszym ekspercie znajdziesz na www.chowanski.pl\nPrzeźroczysta i blada o odcieniu jasnej brzoskwini lub kości słoniowej. Często pod wpływem emocji oblewa się rumieńcem w tonacji łososiowo-morelowej. Piegi, jeśli występują, mają odcień złocisto-brązowy. Część wiosen opala się bardzo trudno - najpierw na kolor czerwony, następnie powoli brązowieją. Niektórym przychodzi to szybciej. Pewne jest, że opalenizna typowych wiosen posiada złocisty odcień. Barwa ust wiosennego typu kolorystycznego jest mieszanką brzoskwini, łososia, moreli, jasnego koralu.\nAmy Adams - wzorowa przedstawicielka kobiet o typie urody: wiosna\nfot. bew.com.pl/ Shutterstock\nfot. Charlize Theron / bew.com.pl\nPaleta barw dla wiosny\n- biel kremowa, kość słoniowa, owcza wełna (zamiast czystej bieli)\n- czerwień makowa, papryki\n- ciepły beż (piaskowy, wielbłądzia wełna)\n- zieleń trawy, lipy, jabłka\n- ciepły, złoty brąz\n- jasna śliwka\n- ciepły granat\n- ocieplone szarości\nKolczyki z perłami Yes 649 zł\nKolczyki wkręty z koralem W.Kruk 449 zł\nNaszyjnik Apart topaz 550 zł\nPierścionek Yes z szafirem 865 zł\nMakijaż nie powinien być zbyt mocny i kontrastowy, należy zrezygnować z czarnej kredki do oczu. Polecane cienie: morelowe, kakao, bladoszare (będą pasować do wszystkich elementów garderoby). Wiosnom pasują zarówno delikatne, transparentne pomadki, jak i szminki o mocnych zdecydowanych kolorach, np. czerwień rakowa. Do złotych włosów i jasnej cery idealny będzie róż o łososiowym, morelowym, bladokoralowym bądź brzoskwiniowym odcieniu. Odpowiednie perfumy dla wiosen powinny być zdecydowanie lekkie i „przeźroczyste”.


Ministerstwo Rozwoju, Pracy i Technologii poinformowało w środę 9 czerwca o wpisaniu do wykazu prac rządu projektu ustawy o zawieraniu umów w sposób elektroniczny przez niektórych pracodawców.\nPomysł ministerstwa ułatwić ma życie pracodawcom, umożliwiając im zawieranie drogą elektroniczną umów o pracę, umów zlecenia, oraz umów o pomocy przy zbiorach dla małych pracodawców, do których będą się zaliczali mikroprzedsiębiorcy, rolnicy oraz osoby fizyczne. Pozwoli to uprościć realizację ich obowiązków w zakresie: zgłoszenia do ubezpieczeń, jako płatnika składek ZUS i zaliczek na podatek dochodowy.\nStworzony przez Ministerstwo Rozwoju, Pracy i Technologii system online będzie oferował:\nmożliwość korzystania z gotowych szablonów umów i ich zawierania za pośrednictwem profilu zaufanego;\nrozliczanie urlopów pracowniczych;\nrealizację zgłoszeń do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych oraz Krajowej Administracji Skarbowej;\nmożliwość wyliczenia należnych składek ZUS i zaliczek na PIT.\nInternetowy portal Praca.gov.pl stanowić będzie również dostępne dla obu stron umowy o pracę archiwum, w którym dokumentacja umowy przechowywana będzie przez okres 10 lat od czasu jej zakończenia, rozwiązania. Nadzorcą systemu ma być minister właściwy ds. pracy.\nrynek pracyumowa o pracęumowa zlecenieumowy o pracęumowy zleceniezawieranie umów


Zima zaatakowała. Jak radzą sobie drogowcy? - Portal WPR24\nZima zaatakowała. Jak radzą sobie drogowcy?\nDrogowcy stanęli przed zimowym wyzwaniem. Intensywne opady śniegu sprawiły, że do pracy ruszyły odśnieżarki. Czy dotarły już wszędzie?\nNiby zima przyszła kilka tygodni temu, ale tak intensywnych opadów śniegu jeszcze nie było. Pierwsza myśl, czy drogowcy zostali ponownie zaskoczeni przez aurę? Postanowiliśmy to sprawdzić. – Na ul. Komorowskiej w Pruszkowie odśnieżarka jeszcze nie zagościła. Również na al. Niepodległości widać warstwę śniegu. Z kolei piesi muszą dreptać po śniegu – relacjonowała nasza reporterka.\nCzy odpowiedzialni za stan dróg zapadli w zimowy sen? Zapewniają, że cały czas prężnie pracują. – We wczesnych godzinach porannych na drogi powiatu pruszkowskiego wyjechały odśnieżarki i solarki. W każdej gminie, oprócz Brwinowa, jeżdżą po dwa pojazdy – podaje Krzysztof Bukowski ze Starostwa Powiatowego w Pruszkowie. Warto uzupełnić, że Brwinów przejął na siebie ciężar odśnieżania wszystkich dróg na terenie gminy.\nAtak zimy sprawił, że miejscami pojawiły się utrudnienia w ruchu. Kierowcy narzekają na stan dróg, a piesi chodników. Dla wielu podróż do pracy nie należy do najprzyjemniejszych. Wszyscy liczą na sprawność drogowców. – Zapewniamy, że cały czas pracujemy, jednak opady śniegu są intensywne, co nie ułatwia sytuacji – mówi Bukowski.\nW związku z pogarszającymi się warunkami drogowymi apelujemy do kierowców o ostrożność. Rano na trasie A2 doszło do kolizji z udziałem trzech samochodów. Powód: jeden z pojazdów wpadł w poślizg. Więcej znajdziesz tu.


Chodzeń Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. (dawniej Chodzeń Spółka Jawna) -\nWłoska elegancja, emocje i ponad 100 letnie sukcesy w sporcie motorowym. Maserati to pierwsza marka segmentu supersport, która zbudowała sobie solidną pozycję na polskim rynku motoryzacyjnym.\nSukces Maserati w Polsce to efekt wieloletniej pracy, włożonej w promocję marki przez rodzinną firmę Chodzeń, która jako pierwsza w Polsce otworzyła w roku 2013 przedstawicielstwo Maserati w Polsce. Budując swoją pozycję na solidności i wieloletnim zaufaniu klientów, stworzyliśmy również jeden z najwyżej ocenianych pod względem jakości usług serwis Maserati w Europie.\nNasi doradcy handlowi pracujący w salonie Maserati Chodzeń, który znajduje się w Piasecznie przy ulicy Puławskiej 52 , to najlepsi przewodnicy po niezwykłym świecie Maserati. Pomogą wybrać nie tylko wymarzony samochód, dopasowany do Państwa potrzeb w każdym, najmniejszym chociażby detalu, ale wesprą Państwa przy wyborze jak najlepszego finansowania i ubezpieczenia pojazdu. Zapraszamy do świata Maserati!\nMaserati Chodzeń to kolejna stacja dealerska, należąca do Grupy CHODZEŃ, która już od 45 lat wiedzie prym na stołecznym rynku motoryzacyjnym. Właścicielami firmy są Panowie Lech i Piotr Chodzeń. Grupa nieustanie się rozwija.\nDziś spółka Chodzeń to pięć obiektów dealerskich w Polsce:\nToyota Chodzeń w Piasecznie, od 1986 r.\nToyota Chodzeń w Warszawie, od 2007 r.\nLexus Warszawa – Puławska, od 2009 r.\nToyota Carter – Gdańsk , w strukturach spółki od 2010 r.\nMaserati w Piasecznie, od 2013 r.\nW lipcu br. została wbita łopata pod budowę szóstego już obiektu wchodzącego w skład Grupy Chodzeń – salonu i serwisu Toyoty w Kowalach, niedaleko Gdańska. Planowane oddanie obiektu do użytkowania to 2 połowa 2022 roku.


Administratorem danych jest Firma JANTAD s.c. Usługowo Produkcyjno Handlowa Bożena i Tadeusz Cudzich z siedzibą w 07-300 Ostrów Mazowiecka, pl. Ludwika Waryńskiego 11, wpisaną do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG) prowadzonej przez ministra właściwego ds. gospodarki, NIP 759-10-03-435, REGON 550370047. Ochrona danych odbywa się zgodnie z wymogami powszechnie obowiązujących przepisów prawa, a ich przechowywanie ma miejsce na zabezpieczonych serwerach.\nWitryna https://sklep.jantad.pl używa cookies. Są to niewielkie pliki tekstowe wysyłane przez serwer www i przechowywane przez oprogramowanie komputera przeglądarki. Kiedy przeglądarka ponownie połączy się ze stroną, witryna rozpoznaje rodzaj urządzenia, z którego łączy się użytkownik. Parametry pozwalają na odczytanie informacji w nich zawartych jedynie serwerowi, który je utworzył. Cookies ułatwiają więc korzystanie z wcześniej odwiedzonych witryn.Usługodawca nie udostępniania danych osobowych innym podmiotom aniżeli upoważnionym na podstawie właściwych przepisów prawa. Gromadzone informacje dotyczą adresu IP, typu wykorzystywanej przeglądarki, języka, rodzaju systemu operacyjnego, dostawcy usług internetowych, informacji o czasie i dacie, lokalizacji oraz informacji przesyłanych do witryny za pośrednictwem formularza kontaktowego.\nCookies identyfikuje użytkownika, co pozwala na dopasowanie treści witryny, z której korzysta, do jego potrzeb. Zapamiętując jego preferencje, umożliwia odpowiednie dopasowanie skierowanych do niego reklam. Stosujemy pliki cookies, aby zagwarantować najwyższy standard wygody naszego serwisu, a zebrane dane są wykorzystywane jedynie wewnątrz firmy JANTAD w celu optymalizacji działań.


Publikacja: 24.11.2021 12:16\nKrajowa waluta przerywa falę osłabienia do dolara czy euro. Podobnie zachowują się inne waluty w regionie.\nŚroda przynosi cofnięcie dolara do złotego ale i innych walut regionu, m.in. węgierskiego forinta. Dolar zniżkuje do 4,16 zł. Złoty jest dziś silniejszy także wobec euro, które przed południem wyceniane jest na 4,67 zł. Frank szwajcarski kosztuje 4,45 zł, a brytyjski funt 5,56 zł.\n- Dzisiejsze cofnięcie głównych walut wydaje się bardzo niewielkie w porównaniu z ostatnim rajdem na parach z PLN i na razie to zdecydowanie za mało, aby myśleć o zmianie nastawienia do złotego - komentuje Łukasz Stefaniak z XTB.\nRynek walut reaguje po ostatnich interwencjach słownych ze strony rządu oraz banku centralnego. Przypomnijmy, że premier Mateusz Morawiecki zapewniał w tym tygodniu, że rząd będzie robił wszystko w komunikacji i w działaniach realnych, aby złoty był nieco silniejszy. Z kolei szef NBP zwrócił uwagę, że spadek wartości złotego nie jest w naszym interesie oraz dodaje, że liczy na umocnienie złotego w związku z podwyżkami stóp procentowych. Przypomniał też o możliwości interwencji na rynku walutowym.\nEkonomiści Pekao przewidują, że euro do końca roku wróci w okolice 4,60 zł. Zwracają uwagę na zbliżające się podwyżki stóp procentowych w Polsce, a także uruchomienie Krajowego Planu Odbudowy.


Śląskie: nowe przypadki zakażenia koronawirusem wśród górników - Ruda Śląska ciekawe artykuły\nŚląskie: nowe przypadki zakażenia koronawirusem wśród górników\nDodano: 2020-07-30 16:30\n- Jedna czwarta raportowanych w czwartek przypadków dotyczy wyników badań przesiewowych w kopalni Bielszowice w Rudzie Śląskiej. Na 493 próbki, pobrane dzień wcześniej i przebadane pod kątem SARS-CoV-2, 61 jest dodatnich – poinformowała rzeczniczka wojewody śląskiego Alina Kucharzewska.\nW czwartek testowana była ostatnia grupa blisko 500 pracowników kopalni Bielszowice i firm współpracujących z tym zakładem. W piątek badania przesiewowe obejmą kopalnię Chwałowice w Rybniku i prywatne Przedsiębiorstwo Górnicze Silesia w Czechowicach-Dziedzicach – w każdej z tych kopalń po 300 osób.\nMinionej doby najwięcej w woj. śląskim zakażeń zanotowano w:\nRudzie Śląskiej (48),\ni w Katowicach (7),\ni w bielskim (10).\nDla wszystkich gadających o bezobjawowym co id. To jest bajka dla leszczy. Znam kilku górników i WSZYSCY mieli objawy tylko je lekceważą albo zwyczajnie nie mówili bo szkoda lata na zamknięcie w domu a reszta ich nie obchodzi To ze mówili oficjalnie ze nie mieli objawów to tylko pic na wodę dla naiwnych. Przechoriwali hak przeziębienie czy 2 tygodniowa grypę tylko ze to wszyscy młode zdrowe chłopy.\nDrodzy panowie piszacy na tym forum. Sami widzicie jak rentowne sa te kopalnie skoro jedna na druga doplaca. To wy sami tymi wpisami pograzycie te miejsca pracy ktore jeszcze beda chwile na rynku\nNowe przypadki zakażenia głupotą przez media głównego ścieku medialnego.\nkażdego dnia nasze organizmy walczą z różnych drobnoustrojami (baterie, wirusy). Gdybyśmy się ciągle badali wyszłoby, że mam dane infekcje, tylko nasz organizm z tym sobie na spokojnie radzi. Tak samo jest z covid. Mamy go w sobie, ale organizmy same z nim walczą, dlatego nie ma objawów. Już na raka i gruźlicę nikt nie umiera, tylko na koronawirusa?\nNajwyższy czas zamknąć cała kopalnia ruda. Zakład nie rentowny.\nNo to zaroz mogymy całe miasto zamkmąć...\nCzłowieku, zejdź na ziemię. Ludzie kończą szkoły, chłoną wiedzę, mają jakieś plany zawodowe. Nie każdy chce pracować w górnictwie i nie każdy pracuje w tej ciężkiej branży (macie ciężko, to fakt). Całego miasta nie utrzymujecie, mit górnictwa już dawno na nikim nie robi wrażenia. Oczywiście straszne jest to, że chcą się pozbyć tyłu miejsc pracy, zwolnić tylu "żywicieli rodzin" ale nie wyjeżdżaj z tezą, że zaraz całe miasto upadnie. Huta Pokój też była ogromnym zakładem pracy i co? Zostały tylko jej zgliszcza, dwa wydziały zatrudniające garstkę ludzi (porównując bo świetlności tego zakładu). W dzielnicy Ruda też był duży zakład przy rondzie-nerce i co? Zburzyli i ludzie jakoś żyja. Reasumując, zamykanie kopalń jest nie fair i w jakimś sensie złe ale nie mów, że ludzie i miasto sobie nie poradzą. Nie poradzą sobie osoby które ciągle marudzą i narzekają, a Wy, GÓRNICY w końcu jesteście chłopy z jajami więcej, przy odrobinie chęci dacie sobie rady tak jak i miasto, bo Ruda Śląska to nie tylko górnicy (z całym szacunkiem) ale całą gama ludzi którzy wykonują przeróżne zawody.\nNajwyzszy czas zamknac twoj ryjek,jest ochydny i strach na niego zerknac\nPrzecież to wszystko manipulacje żeby kopalnie pozamykać.Ciekawe jak by badania zrobic w największej i zarazem najbardziej skorumpowanej firmie w Polsce czyli w Sejmie i senacie ile by było przypadków?\nCovid 19 to taka komedia katastroficzna na żywo. Coś podobnego do bajki o pszczółce.. Jest gdzieś lecz nie wiadomo gdzie... Nie bać covid..\nCiekawe czemu badań przesiewowych nie chcą zrobić na KWK Halemba.......?Chyba jedyna kopalnia w której w dwa miesiące przybyło tylko jedna osoba zakażona i aktualnie jest ich 7.\njakby halemba przestała fedrować to bielszowice by dostali wypłata pieniędzmi z gry FORTUNA ABO MONOPOL . gościu halemba i pokój utrzymują ta wolfka bielszowice\nWy sie sami niy umicie utrzymac,a chcecie kogos\nPokój utrzymuje bielszowice? Chyba Pan se jaja robi? Pokój jest jeszcze bardziej nierentowną kopalnią niż bielszowice!\nIle przodków i ścian fedruje na dzień dzisiejszy na tej dużej kopalani bielszowice?\nKlienci banku Santander przerażeni. Awaria systemu wyczyściła ich kontadodano 14 godz. temu\nImprezy i wydarzenia na Śląsku [21-27 czerwca]dodano 14 godz. temu\nNiecałe 2,1 mln zł będzie kosztować przebudowa połączenia ulic Nowy Świat i Halembskiejdodano 14 godz. temu\nOszustwa na OLX. Kolejni Rudzianie stracili po kilkaset złotych!dodano 15 godz. temu\nSwoją działalność zainaugurowała dziś Rada Seniorów Miasta Ruda Śląska II kadencjidodano 15 godz. temu


iBarka - EXAMPLE.PL - dajemy dobry przykład !\nTajemnice Flotylli Wiślanej - rejsy komentowane 21 sierpnia\nW tym roku mija 100 rocznica Bitwy Warszawskiej. Z tej okazji Fundacja Do Dzieła! – realizująca projekty nad Wisłą m.in. na należącym do niej statku InfoBarka (iBarka) – proponuje wydarzenia okołorocznicowe – Tajemnice Flotylli Wiślanej – by przedstawić szerszej publiczności dotąd mało znany temat – udział statków rzecznych w potyczkach na Wiśle podczas wojny polsko-bolszewickiej w 1920 roku.\nTajemnice Flotylli Wiślanej\nWydarzenie będzie miało charakter interdyscyplinarny i będzie składało się z multimedialnej wystawy dostępnej na obiekcie od 13 sierpnia do końca sezonu, tj. do 4 października a także spotkań, prelekcji i rejsów z największymi autorytetami w Polsce z kręgu historii żeglugi śródlądowej. Będą nimi kpt. Waldemar Danielewicz, jeden z największych znawców żeglugi śródlądowej w Polsce, prof. Jan Bartelski z Uniwersytetu Warszawskiego, znawca dziejów flotylli rzecznych oraz Sławomir Zagórski, historyk i dziennikarz piszący o historii polskiej wojskowości XX wieku, wybitny znawca działań zbrojnych na rzekach, autor książki „Białe kontra czerwone o marynarzach walczących z bolszewikami”\nWystawa będzie dostępna na tabletach i ekranach LCD na InfoBarce- przybliży przyczyny konfliktu, pokaże walki na rzekach Polesia w 1919/20 roku, powstanie Flotylli Wiślanej w 1920 r., działania flotylli na Wiśle w sierpniu 1920 roku, przedstawi statki biorące udział w walkach, a także dalsze dzieje flotylli.\nW ramach wydarzenia odbędą się spotkania i prelekcje poświęcone wybranym tematom:\n20.08, godz. 18.00\nPolscy marynarze w walkach z bolszewikami. Wisła walczy – działania wojenne w 1920 r. -spotkanie ze Sławomirem Zagórski, z udziałem prof. Jana Bartelskiego\n21.08, godz. 18.00\nFlotylla Wiślana w 1920 roku i jej statki – prelekcja kpt. Waldemara Danielewicza\n6 rocznicowych rejsów z kpt. Waldemarem Danielewiczem, podczas których będzie można posłuchać o dziejach Flotylli Wiślanej i obejrzeć wystawę. Godzinne rejsy odbędą po warszawskim odcinku Wisły, będzie można skonfrontować historię z dzisiejszą rzeczywistością.\nA co działo się na Wiśle w 1920 roku? Przede wszystkim mobilizowano statki cywilne, dzieląc je na Dyony czyli dywizjony. Były cztery dyony A, B, C i D jako rezerwowy, większość jednostek opancerzono i uzbrojono w ekspresowym tempie – te większe w działa lądowe i karabiny maszynowe. Początkowe planowano je obsadzić załogami wojskowymi, ale odmienność warunków nawigacyjnych na Wiśle spowodowała, że pozostawiono część załóg cywilnych razem z marynarzami zawodowymi. Flotylla składała się z 11 statków uzbrojonych i 16 motorówek. Działały one na rozległym obszarze od Dęblina do Torunia. Flotylla odpowiedzialna była za uniemożliwienie przepraw przez Wisłę wojskom bolszewickim. Do pierwszego starcia doszło 14 sierpnia pod Bobrownikami z kozakami z 58 pułku Gaj-Chana. W wyniku walk Polacy stracili uzbrojony statek MONIUSZKO, uzbrojony holownik NEPTUN i cywilny holownik LUBECKI. Jednak do przeprawienia się Sowietów nie dopuszczono. W dniach 17 do 19 sierpnia doszło do starć statków uzbrojonych STEFAN BATORY, MINISTER i WAWEL oraz motorówek uzbrojonych w obronie mostów płockich i samego Płocka.Bohaterstwo marynarzy z załóg statków sprawiło, że nie udało się bolszewikom przeprawić na drugi brzeg Wisły. Flotylla utraciła STEFANA BATOREGO, poległo kilku marynarzy i wielu zostało rannych. W sierpniu 1920 roku w obliczu zbliżania się wojsk bolszewickich do Warszawy został zmobilizowany i wcielony do III Dyonu Flotylli Wiślanej SOBIESKI, uzbrojony w Porcie Czerniakowskim w 2 lądowe działa kalibru 75 mm i 4 karabiny maszynowe. Wypływając 14 sierpnia 1920 roku z portu na Wisłę najechał na budowlę regulacyjną i doznał przebicia poszycia poniżej linii wodnej. Po prowizorycznej naprawie odpłynął pod dowództwem por. mar. Aleksandra Mohuczego do Puław celem naprawy. Na wysokości Góry Kalwarii natknął się on na przeprawiające się przez Wisłę oddziały bolszewickie, z którymi stoczył pojedynek artyleryjski niszcząc przeprawę, po czym odpłynął do Puław, gdzie został naprawiony. We Flotylli Wiślanej swoje losy miały też statki ANDRZEJ ZAMOYSKI, WYSPIAŃSKI, KOPERNIK, MELSZTYN i DUNAJEC i wiele motorówek.\nHistoria warta jest opowiedzenia – tym bardziej, że wszystkie wydarzenia będą miały miejsce na warszawskiejInfoBarce (iBarce)cumującej przy Przystani Nowa Fala przy bulwarze im. Pattona.\nZapisy na BEZPŁATNE rejsy komentowane w dniu 21.08 z kpt. Waldemarem Danielewiczem:\nGodziny rejsów: 11/12/13/14/15/16\nBitwa WarszawskaFlotylla WiślanaiBarcAnowa fala


Francois Rabelais - "Gargantua i Pentagruel" - Wyd. MG - DobreRecenzje.pl Najlepsze recenzje w internecie!\nFrancois Rabelais – „Gargantua i Pentagruel” – Wyd. MG\n7 lutego, 2018 239 wyświetlenia0\nGargantua i Pantagruel napisany jest językiem ludowym, wręcz wulgarnym. Rabelais znając dobrze łacinę i grekę wprowadził więc do utworu dużo neologizmów.\nZaczynając czytać tę książkę miałam mieszane uczucia. Na pierwszy rzut książka może wydawać się „prostacka”. Jest w niej dużo humoru, niekoniecznie tego inteligentnego np. główne zabawy Gargantui to: plucie, pierdzenie, obmacywanie kobiet, lecz to tylko pozory.\nGdy się wczytamy w książkę głębiej, zaraz zauważymy co autor chce nam powiedzieć. Z autentycznych świadectw wiemy, że Rabelais za życia był dla współczesnych przede wszystkim człowiekiem olbrzymiej wiedzy, dającą mu nie tylko cześć i rozgłos, ale był tez przyjacielem wielkich osobistości i wybornym lekarzem.\nAutor widział też jasno przyszłą linię rozwoju świata, był także dzieckiem ludu, mnichem, a w wędrówkach swoich zwiedził całą Francję. Otarł się o naukę Kalwina, a filozofia Rabelaisa streszcza się w jednym słowie: kult życia, kult fanatyczny, radosny, co uwiecznił w swej książce.\nOjcem Gargantui był Tęgospust. Mały olbrzym krzyczał mało, a sam brzęk dzbanów i flaszek sprawiał, że popadał w zachwycenie.\nZa namową ojca Gargantua musiał się uczyć, a także miał spróbować sił do studiowania pod kierunkiem Ponokrata. Twierdził, że wedle prawdziwej filozofii monastycznej Ponokrata „jego mamka miała miękkie cycusie: owo gdy mnie karmiła, nos właził tam jak w masło i rósł sobie w nim i pęczniał, niby ciasto w dzieży. Twarde cycki u mamki robią z dzieci płaskonosów”.\nA oto kilka słów na temat Pantagruela, syna Gargantui.\n„Gargantua mając czterysta cztery razy po dwadzieścia, czterdzieści i cztery lat, spłodził syna Pantagruela. Dziecko było tak straszliwie wielkie i ciężkie, iż nie mogło przyjść na świat, nie zadławiwszy przy tym matki”.\nJak więc widzicie, lektura nie jest łatwą lecz morał, który wypływa z każdego rozdziału jest mądry i pouczający. Książka wydana w twardej oprawie, zawiera trzy części. W każdej części jest kilkanaście krótkich rozdziałów.\nZacytuję Wam księgę pełną pantagrualizmu, którą autor skierował do czytelnika:\nI czytając nie gorszyć się zgoła:\nJeno śmiechu da nieco czasami:\nŻyjcie w weselu…!”\nZachęcam Was zatem do lektury i dobrej zabawy.\ngargantua i pentagruel\nksiazka gargantua i pentagruel\nrebelais gargantua i pentagruel\nrecenzja ksiazki gargantua i pentagruel


Intensywne czyszczenia zasadnicze RM 750 KARCHER 6.295-539.0 10L. Branża spożywcza. Usuwa: olej, smar, sadza, krew i białko (zł/szt) - Artbud.pl\n» Intensywne czyszczenia zasadnicze R ...\nKod produktu: 6.295-539.0\nCena: 189,96 zł 154.44\nRM 750 Intensywne czyszczenia zasadnicze 10 L\nNumer katalogowy: 6.295-185\nSilny środek do czyszczenia zasadniczego, usuwa uporczywe zanieczyszczenia jak olej, smar, sadza i białko, a także powierzchnie nabłyszczone woskiem lub polimerami.\nŚrodek do czyszczenia mebli podłóg CA 30 C KARCHER\nIdealny środek CA 30 C do czyszczenia powierzchni i posadzek. Nadaje się do wszystkich wodo i alkoholoodpornych powierzchni i posadzek.


Pasek narzędzi Standard ‒ QlikView\nStandardowy pasek narzędzi QlikView zawiera przyciski dla najczęściej używanych funkcji. W celu włączania i wyłączania standardowego paska narzędzi należy wybrać opcję Pasek narzędzi Standard w obszarze Paski narzędzi w menu Widok. Rysunek powyżej i tekst poniżej dotyczą domyślnej zawartości standardowego paska narzędzi.\nNowy plik Otwiera nowe okno programu QlikView, w którym można utworzyć nowy plik QlikView. Polecenie można też wywołać następującym skrótem klawiszowym: Ctrl+N.\nOtwórz plik Umożliwia otwarcie pliku lub pliku tabeli QlikView w nowym oknie QlikView. Otwarcie pliku tabeli powoduje automatyczne otwarcie kreatora plików. Polecenie można też wywołać następującym skrótem klawiszowym: Ctrl+O.\nOdśwież To polecenie jest dostępne tylko w przypadku dokumentów otwieranych na serwerze QlikView Server, gdy na serwerze dostępna jest nowsza wersja dokumentu. Wywołanie operacji odświeżania zapewnia dostęp do najnowszych danych z zachowaniem sesji wraz z selekcjami i stanem układu.\nZapisz Zapisuje aktywny dokument jako plik. Domyślny format pliku jest ustawiony w obszarze Preferencje użytkownika.\nDrukuj... Kliknięcie narzędzia drukowania natychmiast inicjuje wydruk wybranego arkusza obiektu z domyślnymi ustawieniami drukarki, z pominięciem strony ogólnych właściwości drukowania. Jeśli nie wybrano żadnego obiektu dostępnego do drukowania, wówczas narzędzie będzie wyszarzone. Polecenie można też wywołać następującym skrótem klawiszowym: Ctrl+P.\nDrukuj jako PDF Otwiera okno dialogowe Drukuj ze wstępnie wybraną drukarką PDF-XChange 3.0.\nPo kliknięciu przycisku Drukuj pojawia się monit z pytaniem o nazwę pliku dla wyjściowego pliku PDF. Ten przycisk jest dostępny tylko wtedy, gdy w systemie dostępna jest drukarka PDF.\nEdytuj skrypt Otwiera okno dialogowe Edytuj skrypt, w którym można pisać i wykonywać skrypty do otwierania baz danych i pobierania danych do QlikView. Polecenie można też wywołać następującym skrótem klawiszowym: Ctrl+E.\nPrzeładuj Ponownie wykonuje bieżący skrypt i aktualizuje asocjacyjną bazę danych QlikView w celu uwzględnienia zmian w danych źródłowych, jakie wystąpiły od czasu poprzedniego wykonania. Czas ostatniego przeładowania jest pokazany jako znacznik czasu na pasku statusu.\nCofnij zmianę układu Cofa ostatnią zmianę układu, np. przesuwanie, zmianę rozmiaru i usuwanie obiektów arkusza, a także zmiany właściwości obiektu arkusza. Usuwanie arkuszy, edytowanie właściwości arkuszy albo właściwości dokumentów również można cofać.\nQlikView obsługuje listę najnowszych zmian układu. Każde polecenie Cofnij zmianę układu powoduje wykonanie jednego kroku wstecz na liście. Niektóre operacje, np. Przeładuj i Zmniejsz dane, powodują opróżnienie buforu Cofnij/Wykonaj ponownie. Polecenie można też wywołać następującym skrótem klawiszowym: Ctrl+Z.\nPonownie wykonaj zmianę układu Ponownie wykonuje ostatnią wycofaną akcję dotyczącą układu. Każde polecenie Ponownie wykonaj zmianę układu powoduje wykonanie jednego kroku do przodu, pod warunkiem że istnieją akcje cofnięte, które mogą zostać ponownie wykonane.\nNiektóre operacje, np. Przeładuj i Zmniejsz dane, powodują opróżnienie buforu Cofnij/Wykonaj ponownie. Polecenie można też wywołać następującym skrótem klawiszowym: Ctrl+Y.\nWyszukiwanie Otwiera pole Wyszukiwanie dla obiektu aktywnego. Polecenie można też wywołać następującym skrótem klawiszowym: Ctrl+F.\nBieżące selekcje Otwiera okno dialogowe Bieżące selekcje, w którym można zobaczyć aktywne selekcje. Polecenie można też wywołać następującym skrótem klawiszowym: Ctrl+O.\nKreator wykresów uproszczonych Otwiera Kreatora wykresów uproszczonych, który umożliwia tworzenie wykresów w sposób szybki i łatwy, bez konieczności zajmowania się różnymi dostępnymi ustawieniami i opcjami.\nDodaj zakładkę Otwiera okno dialogowe Dodaj zakładkę, w którym można edytować nazwę zakładki. Polecenie można też wywołać następującym skrótem klawiszowym: Ctrl+Shift+B.\nPokaż/ukryj notatki Pokazuje lub ukrywa utworzone przez użytkownika notatki dołączone do obiektów arkusza.\nTematy pomocy Otwiera pomoc QlikView.\nPomoc kontekstowa Wyświetla konkretną pomoc dotyczącą wybranego obiektu, np. polecenia menu. Po kliknięciu tego przycisku należy przenieść znak zapytania do obiektu, na temat którego wymagana jest pomoc.\nPoprzedni temat Paski narzędzi i pasek statusu Następny temat Pasek narzędzi Nawigacja


Marchew Pierwszy Zbiór Berlikumer – jedna z wcześniejszych odmian marchwi - Rynek Rolny\nHome | Warzywnictwo | Marchew | Marchew Pierwszy Zbiór Berlikumer – jedna z wcześniejszych odmian marchwi\n1535 odsłon 0 komentarzy\nOceń artykuł! 2077\nJak sama nazwa na to wskazuje, marchew Pierwszy Zbiór to jedna z wcześniejszych odmian marchwi jadalnej. Od wysiania do zbioru smacznych korzeni upływa średnio 100 dni. Pierwszy Zbiór Berlikumer to jednak z najbardziej wartościowych odmian towarowych.\nKorzenie marchwi Pierwszy Zbiór są stosunkowo niewielkie. Osiągają około 11 centymetrów długości. Mają stożkowaty, bardzo regularny kształt i niewielką, mało rozbudowaną nać. Ich skórka jest gładka, bez wcięć i przebarwień, ma pomarańczowy kolor.\nNieco jaśniejszy miąższ wyróżnia się słodkim smakiem i dużą zawartością karotenu. Jest to odmiana wczesna i bardzo plenna. Odsetek korzeni typu handlowego w plonie ogólnym jest niezwykle wysoki.\nPierwszy Zbiór Berlikumer to marchew, którą szczególnie poleca się do uprawy pod osłonami. Często jest wykorzystywana w uprawie handlowej z przeznaczeniem na najwcześniejszy zbiór wiosenny.\nW tym celu należy wysiać ją pod ogrzewane tunele foliowe bardzo wczesną wiosną lub późną jesienią. Jest to odmiana, która najbardziej nadaje się do bezpośredniego zaopatrywania rynku.\nW niewielkim stopniu jest wykorzystywana do produkcji przetworów, nie nadaje się także do mrożenia. Nie poleca się jej także do przechowywania – nawet bardzo dobrze zabezpieczona traci kolor, smak, soczystość i jędrność.\nUprawa marchwi Odmiany marchwi Marchew Pierwszy Zbiór Berlikumer Marchew odmiany Pierwszy Zbiór Marchew Pierwszy Zbiór - opis Marchew Pierwszy Zbiór - zastosowanie


4,3 17 3 2 4 0 26\nŚwietna stabilna i dobrze wykonana pergola.Po dodaniu zadaszenia rewelacyjna altanka\nJaka jest średnica słupków 9x9 czy 7x7 nie wiemy jakie kotwy kupic ?\nŚrednica słupków to 9 x 9 cm. Do pergoli należy zakupić kotwy o średnicy 9,1 x 9,1 cm.\nKantówki na których stoi pergola mają wymiar 90 mm czy 70 mm ? W bloku "Nie zapomnij o..." sugerujecie zakup kotwy 91x91 przykręcanej lub wbijanej, a w opisie produktu jest napisane - "Przekrój słupków (w mm) 70x70\nPergola ma kantówki o szerokości 9 x 9 cm.


Transplantacja włosów- konieczność czy fanaberia\nPublished 27 kwietnia 2018 by Adam Mazurkiewicz\nWłosy to istotny element naszego wyglądu. Gdy są mocne i lśniące dodają nam uroku, lecz gdy są rzadkie i słabe wtedy nie wyglądają dobrze, a co najważniejsze są oznaką postępującego procesu łysienia. Na szczęście istnieją sposoby, by zamaskować ten wstydliwy problem. Jednym z nich jest transplantacja włosów. To coraz popularniejsza metoda, a co najważniejsze pozwala wypełnić brakujące miejsca nowymi, zdrowymi włosami.\nKiedy niezbędna transplantacja włosów?\nZabieg ten zaleca się osobom, które cierpią na łysienie androgenowe lub takim, które uległy silnemu napromieniowaniu i w związku z tym mają problemy z wypadaniem włosów. Przeszczep włosów jest też konieczny w przypadku urazów głowy o mechanicznym podłożu bądź poparzeń skóry. W niektórych przypadkach stosuje się go po to, by ukryć rany pooperacyjne głowy. Transplantacja włosów dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Już na początku dwudziestego wieku zaczęto posługiwać się tą metodą, lecz nie dawało ona tak spektakularnych efektów, jak obecnie.\nNa czym polega zabieg transplantacji włosów?\nOperacja przebiega w ten sposób, że z tylnych okolic owłosionej części głowy pobiera się fragment skóry, który ma kształt paska szerokiego na 1 cm i długiego na kilka centymetrów. To od wielkości tego paska zależy zakres i rozległość wykonywanego przeszczepu. Zadaniem doświadczonego technika, który przeprowadza zabieg, jest podział pobranego fragmentu na mikro transplanty. To one zakryją zakola i łysiejące miejsca.\nPowoli odchodzi się od tradycyjnych metod, a stosuje nowe. Jedną z nich jest metoda FUE (przeczytaj więcej na ten temat na http://klinikamedmix.pl/pl/przeszczep-wlosow.html ), która charakteryzuje się odmiennym sposobem pobierania mieszków włosowych. Wycina się je ze skóry głowy, a nie z paska skóry. Dzięki temu nie ma żadnych brzydkich blizn, a i proces przyjmowania się przeszczepionych włosów przebiega o wiele szybciej.\nJak widać, atrakcyjny wygląd zewnętrzny jest istotną częścią naszego życia. Dbanie o niego i opóźnianie oznak starości to nie przestępstwo. W końcu jak Cię widzą, tak Cię piszą.\nPrevious Article Previous Article: Szkła progresywne, cena charakterystyka\nNext Article Next Article: Medyczne profesje nadal w modzie!


PAPIEROWYCH FORMULARZY - najnowsze wiadomości gospodarcze i finansowe - Gospodarka.gazeta.pl\nRząd stara się uwolnić inwestorów od mitręgi biurokratycznej związanej z koniecznością osobistego składania papierowej dokumentacji w organach administracji architektoniczno-budowlanej. Od 3 sierpnia 2020 r. w serwisie e-Budownictwo.gunb.gov.pl dostępnych jest 10 formularzy dotyczących procesu\nszkolnej dotyczy m.in. formy składania wniosku o przyznanie wsparcia. Do tej pory można to było zrobić w drodze tradycyjnej – czyli na papierowym formularzu. Teraz ma być on dostępny tylko online. Obsługiwać go natomiast będą już nie jednostki samorządu terytorialnego, ale ZUS. Kolejna korekta\nsposób tradycyjny na papierowym formularzu. Do 31 maja korygując zeznanie można również dodać lub zmienić organizację pożytku publicznego" - czytamy dalej. (ISBnews)\nWarszawa, 31.05.2019 (ISBnews) - Spośród rekordowych 16 mln elektronicznych PIT-ów za 2018 r., blisko 7 mln zostało złożonych dzięki nowej usłudze Twój e-PIT przez osoby rozliczające się na formularzach PIT-37 i PIT-38, podało Ministerstwo Finansów\notrzymają po wypełnieniu odpowiedniego formularza. Będzie go można złożyć również w oddziale Poczty Polskiej i otrzymać kod na papierowym wydruku. Poczta za każdy taki wniosek ma zainkasować od państwa 15 złotych. Kod będzie można zrealizować u sprzedawców, którzy zgłoszą się do programu. Jak wskazuje WP.pl\nWarszawa, 14.02.2020 (ISBnews) - Urząd Regulacji Energetyki (URE) przygotował i opublikował formularze do generowania wniosków dla firm, które chcą skorzystać z systemu rekompensat dla przedsiębiorstw energochłonnych za 2019 r., podał Urząd. Wnioski o rekompensaty można składać\nobowiązujące w krajach popularnych wśród narciarzy. Prawie wszędzie wymagane jest wypełnienie formularza lokalizacyjnego. Szczepienia ułatwią nie tylko wyjazd, ale też powrót do Polski. Ministerstwo Spraw Zagranicznych poucza, że bez względu na to, z jakiego kraju wracamy, bez szczepienia trzeba udać się\nelektronicznie przez PUE ZUS, pocztą w formie papierowej oraz osobiście w placówce Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Tarcza Antykryzysowa w teorii i w praktyce Do 25 maja do obu pomorskich oddziałów ZUS - gdańskiego i słupskiego - wpłynęło ponad 100 tys. wniosków o świadczenia postojowe (19,5 tys. dla osób\n. Poinformował również, że do końca tego roku Aviva w Polsce planuje rezygnację z papierowej dokumentacji. "Rozważamy w tym roku wycofanie się z papierowych formularzy. Portal jest czynny 24 godziny na dobę. Przy pełnym pokryciu internetem naszego kraju wydaje się, że przyszedł\nlotnisku W restauracjach w wielu miejscach nie wydaje się papierowego menu, karta dań jest dostępna wyłącznie na stronie internetowej, w hotelu turyści zachęcani są do zamawiania posiłku do pokojów. „Nawet oliwa z oliwek, pieprz i sól są podawane w jednorazowych opakowaniach. Wszędzie zachęca\nelektronizacji będzie też lepsza identyfikacja klientów. Od razu będzie można wysłać elektroniczny formularz z pytaniem, co się dzieje z taką i taką sprawą widniejącą w systemie komputerowym pod danym numerem. Urzędnik od razu będzie mógł zajrzeć do komputera bez konieczności przerzucania papierowych akt &ndash\nw wybranych punktów potwierdzających, np. w oddziale ZUS czy urzędzie skarbowym Coś dla emeryta i rencisty Emeryci i renciści mogą wypełnić krótkie oświadczenie, której OPP chcą przekazać pieniądze. Formularz nazywa się PIT-OP. Trzeba tam wpisać: swoje dane, czyli NIP/PESEL, datę urodzenia, nazwisko\nsię w tym celu specjalny formularz, w którym trzeba wskazać adres dostawy i to, co zrobi się później z pobraną z beczkowozu wodą: odprowadzi do kanalizacji miejskiej lub zbiornika bezodpływowego. Koszt wynajęcia samochodu do przewozu beczkowozu z wodą wynosi 147 zł netto za godzinę. W dni ustawowo\n, które zastąpią papierowe formularze. Zmiany w praktyce Lekarz w gabinecie zaloguje się na swoje konto na portalu ZUS, a system po podaniu numeru PESEL pacjenta automatycznie "załaduje" jego imię i nazwisko, adres oraz dane zakładu pracy. Po\nPolscy śledczy chcą coraz więcej danych od Facebooka i Google'a. Tyle że ich nie dostają\n; Problemy ze współpracą są na kilku poziomach. – My się upieramy przy papierowych pismach, a globalne firmy mają własne online'owe formularze – tłumaczy prokurator specjalizujący się w cyberprzestępczości i dodaje, że zarówno Facebook, jak i Google, jeżeli uważają, że warto odpowiedzieć na\nodręcznego podpisu składanego w urzędach na dokumentach papierowych. Trzeba je mieć, żeby urzędowe sprawy załatwiać online. Dzisiaj podpowiadamy, jak zdalnie zarejestrować firmę. Pierwszy krok - rejestracja (założenie konta) w CEIDG, czyli Centralnej\npapierowe oraz ustnie w biurze podawczym każdego sądu (tożsamość składającego będzie sprawdzał i potwierdzał pracownik sądu, a pracownik biura podawczego będzie wprowadzał dane do systemu); - akta postępowań restrukturyzacyjnych oraz upadłościowych będą prowadzone w formie\nCywilnego kieruje pracami nad projektem. W rozmowie z "Dziennikiem Gazeta Prawa" tłumaczy, że będą dwie możliwości przyspieszonej rejestracji. Pierwsza to założenie papierowego formularza bezpośrednio w sądzie rejestrowym, a druga to przesłanie wniosku drogą elektroniczną\nczas lekarze mają mieć też możliwość wypisywania zwolnień chorobowych przez komórkę. Dzięki laptopom i tabletom wystawianie e-zwolnień jest możliwe także podczas wizyty domowej. Lekarz lub poradnia, w której pracuje, nie musi dostarczać papierowych zwolnień do ZUS i przechowywać u siebie ich kopii. Nie\n. Rozliczenie roczne przez internet - szybciej i prościej Oczywiście korzystanie z PIT przygotowanych przez fiskusa nie jest obowiązkowe. Nadal można rozliczać się także na formularzach papierowych. Wciąż można się też rozliczać za pomocą specjalnej aplikacji udostępnionej na stronie\nrencistów. "Oświadczenie takie wraz z rocznym obliczeniem podatku PIT byłoby traktowane jak zeznanie podatkowe. Oświadczenie podatnik mógłby złożyć w wersji papierowej lub elektronicznej. Szacuje się, że takich podatników może być nawet 11 mln" - podało CIR\n. To dwa najpopularniejsze formularze podatkowe do rozliczenia rocznego. Ten pierwszy przeznaczony jest dla "zwykłych" podatników, takich, którzy m.in. pracują w firmach, urzędach, dla emerytów i rencistów. Drugi jest dla tych, którzy prowadzą działalność gospodarczą rozliczaną w oparciu o\n. A jeśli mimo prób wysłania PIT siecią podatnik nie dostał UPO? Wtedy może złożyć formularz PIT tradycyjnie, czyli w wersji papierowej. Może go wypełnić ręcznie. Może skorzystać z programu komputerowego, choćby tego tradycyjnie dołączanego do "Gazety" (można go znaleźć na\npapierowej (formularz do pobrania w siedzibie właściwego WFOŚiGW lub jego oddziale). Jak złożyć wniosek o dotację z programu „Czyste powietrze” 1. zarejestruj konto na portalu właściwego oddziału WFOŚiGW – adresy znajdziesz na www.mos.gov.pl/czyste-powietrze/ 2. zaloguj się i pobierz\nW celu uniknięcia ewentualnych kontrowersji dotyczących ustalenia wysokości opłaty jakiej zamawiający żąda od wykonawców za wydanie treści SIWZ w formie papierowej, zasadnym jest aby zamawiający posiadał kalkulację kosztów, na podstawie której ustalono wysokość opłaty\ndruków. Od tej reguły są jednak wyjątki. To małe firmy, które zatrudniają mniej niż pięciu pracowników. W ich przypadku nadal można stosować dokumenty papierowe. Jednak nic za darmo. Papierowe formularze do rozliczenia rocznego pracowników za 2014 r. takie firmy muszą wysłać do\nefektów w postaci skrócenia czasu rozpoczynania działalności gospodarczej. Obecnie w sądzie rejestrowym wraz z wnioskiem o wpis do KRS przedsiębiorca składa dodatkowe formularze (dla urzędu skarbowego, GUS i ZUS). Po zarejestrowaniu podmiotu, KRS przesyła te formularze pocztą do wskazanych instytucji\nna pytania podatników o przepisy. I wyszukiwarkę organizacji pożytku publicznego, na wypadek gdy będziemy którejś z nich chcieli przekazać 1 proc. swojego rocznego podatku. No i oczywiście są tu formularze podatkowe. Z różnych lat. Dla wszystkich podatków. Do wydrukowania. Ale w razie potrzeby portal\nprzez internet, będą przed tym musieli złożyć w urzędzie papierowy formularz, w którym jedno z nich upoważni drugie do podpisania e-PIT-a w jego imieniu (nie będzie to konieczne, jeśli taki papierek złożyli już przy poprzednim rozliczeniu). Będzie tak jak dotąd możliwość złożenia siecią wraz z PIT także\n, spieranie się z producentami będzie łatwiejsze, bo pozbawione zbędnej biurokracji. Cały spór można rozwiązać przez internet, choć tradycyjna forma, papierowa, też jest dostępna. Jak zaznacza, do Centrum należy się zgłaszać, gdy tradycyjna reklamacja nie została uznana. Przez specjalną\nwcześniej złożyć w urzędzie skarbowym lub wysłać mu pocztą papierowy formularz UPL-1. W ten sposób jeden z małżonków upoważni drugiego do podpisania PIT-a w jego imieniu. Po wysłaniu zeznania rocznego siecią podatnik otrzyma Urzędowe Potwierdzenie Odbioru. Warto je nie tylko\nskorzystam z tej - domyślnie zakreślonej w formularzu pożyczkowym - formy zabezpieczenia, to zapłacę znacznie więcej, niż wynikałoby to ze wstępnej kalkulacji. Na tym jednak nie koniec pułapek. Co prawda umowa jest zawarta z chwilą jej zaakceptowania przez obie strony w internecie\nOstatni spis rolny z 2002 r. wyglądał tak jak przez ostatnie dziesięciolecia: dziesiątki tysięcy rachmistrzów pielgrzymowało od domu do domu, taszcząc ze sobą stos papierowych formularzy. Później pracownicy GUS skanowali je, wprowadzali do bazy danych i opracowywali statystyki\nwspólnie rozliczający się małżonkowie. Ale uwaga - wcześniej muszą złożyć w urzędzie skarbowym lub wysłać pocztą papierowy formularz UPL-1. W ten sposób jeden z małżonków upoważni drugiego do podpisania PIT w jego imieniu. Upoważnienie to można będzie odwołać - na formularzu OPL-1\nobowiązkowe, że podatnicy będą mogli rozliczać się także na papierowych formularzach. Przemysław Hinc: Fiskus i tak ma już wszystkie dane potrzebne do rozliczenia PIT Nowy system rozliczeń realizowany jest w ramach współfinansowanego z pieniędzy UE\npapierowych formularzy będą wypełniać elektroniczne rubryczki w przenośnych urządzeniach wielkości smartfona z dotykowym ekranem. Informacje szyfrowanym bezprzewodowym połączeniem trafią od razu do GUS. Jak zapewnia GUS, dane rolników są bezpieczne, bo zabezpieczenia informatyczne są tak silne jak w bankach\npapierowych formularzy wypełniają elektroniczne rubryczki w przenośnych urządzeniach wielkości smartfonu z dotykowym ekranem. Jeszcze przed startem spisu rolnego pojawiły się problemy techniczne ze sprzętem. Rachmistrze nie mogli zalogować się do sieci i przekazać informacji. Za to w czasie spisu największym\nwszelkie wzory dokumentów urzędowych, także podatkowych. Aby uzyskać dostęp do swojego konta na ePUAP, trzeba będzie wypełnić krótki formularz rejestracyjny. Potrzebny będzie do tego PESEL i adres e-mail. Formularz można będzie złożyć przez internet. Potrzebna będzie jednak na\ntzw. bezpiecznego podpisu elektronicznego można wysyłać wszystkie rodzaje formularzy rocznych zeznań podatkowych: PIT-36 (firmowy), PIT-36L (dla podatników z firmami obłożonym liniowym podatkiem 19 proc.), PIT-37 (dla zwykłych podatników), PIT-38 (giełdowy) i PIT-39 (na dochody ze sprzedaży\nwieczorem. Fiskus wyliczył, że wyczekiwany przez niego formularz złożył podatnik, który rozliczył się w Urzędzie Skarbowym Wrocław-Fabryczna na najpopularniejszym ze wszystkich formularzu PIT-37. Ale to nie był koniec. Wczesnym popołudniem we wtorek, w ostatnim dniu rozliczeń, na koncie fiskusa było już\nraczej zbędny, fiskus dostał więc przez sieć ledwie kilkaset formularzy. W kolejnym roku było lepiej. Choć bez bezpiecznego podpisu przez sieć można było składać tylko jeden formularz (najpopularniejszy PIT-37), i to dopiero przez ostatnie trzy tygodnie kampanii rozliczeń, to\n. ryczałtem ewidencjonowanym. Ciągle też w naszym rozliczeniu internetowym stosowane są procedury... papierowe. Małżonkowie, którzy chcą rozliczać się wspólnie przez internet, muszą złożyć w urzędzie papierowy formularz, w którym jedno z nich upoważni drugie do wysłania e-PIT-u (nie\nsystem zapewniał oczekiwaną przez obywateli stałą dostępność e-usług. Konieczny jest także przegląd obowiązujących przepisów tak, aby ograniczyć obowiązek składania przez obywateli i przedsiębiorców dokumentów papierowych w urzędach i tym samym ułatwić świadczenie e-usług. Minister cyfryzacji powinien\n, terminy płatności itd., przypomnienie o prawie do odstąpienia od umowy. Szczegółowo opisano też konsekwencje niespłacenia pożyczki. Pomysł 2. Formularz informacyjny do umowy pożyczki Banki, SKOK-i i inni pożyczkodawcy muszą dołączać do umowy tzw\nrozliczający się małżonkowie przed wysłaniem ePIT-37 muszą wcześniej złożyć w urzędzie skarbowym lub wysłać mu pocztą papierowy formularz UPL-1. W ten sposób jeden z małżonków upoważni drugiego do podpisania PIT-u w jego imieniu. Po wysłaniu zeznania rocznego siecią podatnik otrzyma\ncztery akcyjne. Po wyborze funduszu musiałem wpisać, ile pieniędzy przeznaczam na zakup, podać e-maila i wypełnić niezbyt długi formularz ze swoimi danymi. Potem dwa pola oświadczenia o rezydencji podatkowej (dla tych nielicznych, którzy są podatnikami w USA lub innych krajach), oświadczenie o tym, skąd


Kwiaty nagietka 10g BIO | Konopny Sklep\nKwiaty nagietka 10g BIO\nZioło do waporyzacji - Kwiaty nagietka bio 10g\nSubstancje czynne: saponiny trójterpenowe, karotenoidy, polisacharydy, kwasy fenolowe, kumaryny,fitosterole oraz śluzy.\nZalecana temperatura waporyzacji: - 120-140 stopni\nDziałanie: Jego zastosowanie ułatwia gojenie ran i leczenie stanów zapalnych, ma także działanie przeciwzapalne oraz przeciwgrzybiczne.\nRoślina kwitnąca znana również jako nagietek, może być podawana jako herbata lub jako składnik różnych preparatów ziołowych. Podczas gdy herbata jest przygotowywana przez zanurzenie kwiatów we wrzącej wodzie, ekstrakt pochodzi zarówno z kwiatów, jak i liści.\nHerbata z nagietka, mimo lekko gorzkiego smaku, jest tradycyjnym środkiem leczniczym stosowanym w medycynie ludowej ze względu na przypisywane jej właściwości lecznicze. Tymczasem ekstrakt można znaleźć w olejkach, maściach i nalewkach.\nWaporyzacja kwiatów nagietka - w czym może pomóc ?\n· Działa przeciwutleniająco i przeciwgrzybiczo\n· Leczy stany zapalne


Relacja z lotu LH First Class i z First Class Terminal FRA - forum Fly4free\nRelacja z lotu LH First Class i z First Class Terminal FRA\nTemat postu: Relacja z lotu LH First Class i z First Class Terminal FRA\n#1 Wysłany: 17 Sty 2017 08:25\nKilometry: 1 087 000\nMarzenia się spełniają. Tylko czasem trzeba na nie długo czekać. Ja czekałem aż 16 lat i jeden miesiąc, gdyż tyle minęło od pierwszego lotu w moim życiu. Po przeżyciu koszmaru klasy ekonomicznej, awansie do godnego latania w biznesie, przyszedł czas na wisienkę na torcie – lot w klasie pierwszej.\nWybrałem moją ulubioną trasę Sao Paulo – Frankfurt i moją ulubioną po Locie linię czyli Lufthansę.\nPod Terminal 3 podjeżdżam dwie godziny przed odlotem. Kolejki do check in dla First Class oczywiście nie ma. Zostaję odprawiony błyskawicznie a moje bagaże ozdabia zawieszka HON – czyli najwyższy poziom priorytetu w Lufie.\nNaziemna stwerdessa nie jest w moim typie, więc grzecznie odmawiam gdy proponuje, że odprowadzi mnie do saloniku. Tym bardziej, że na lotnisku Guarulhos nie ma osobnego security dla pasażerów statusowych i tych, którzy podróżują w klasach wyższych. Mimo to na bezczelnego wpycham się na początek kolejki do security machając srebrno – czerwoną kopertą z napisem Lufthansa First Class, w której wydano mi karty pokładowe.\nNikt się nie czepia i po chwili jestem w saloniku. Kolejnym niedociągnięciem mojego ukochanego (po Okęciu oczywiście) lotniska jest fakt, że muszę się męczyć w tym samym saloniku Star Alliance, co pasażerowie klasy biznes i posiadacze złotych kart. Plusem tego rozwiązania są takie sytuacje jak ta, którą miałem w marcu – leciałem zaledwie w klasie biznes a byłem w tym samym saloniku co Neymar, który raczej biznesem nie lata\nKilka piw później wspomniana wyżej stewardessa podchodzi do mnie i zaprasza mnie do samolotu. Oczywiście tak prozaiczne czynności jak stanie w kolejce, konieczność okazania karty pokładowej i paszportu mnie nie obowiązują. Chwilę później popijam szampana Taittinger rocznik 2007 siedząc w fotelu 2K. 2A i 2K to najlepiej umiejscowione fotele w Boeingu 747 w klasie pierwszej. Jedynym minusem jest, że przez Firsta nie przechodzą pasażerowie klas niższych w drodze do swoich miejsc, więc omija mnie moja ulubiona rozrywka z biznesu – jak to mawia Pam Ann – poverty parade\nWszystkie 8 miejsc w First jest zajętych. Z przodu ojciec i syn, jeden wygląda jak prezes Mercedesa drugi jak mistrz futbolu z liceum z amerykańskiego filmu. Czują się tu tak pewnie jak ja w ulubionym barze, raczej sobie te bilety kupili. Po lewej typowy niemiecki biznesmen, za nim siwy, wytatuowany koleś w stylu perkusisty Rolling Stone, potem dwóch latynoskich biznesmenów – też raczej stałych pasażerów a za mną ziomuś o wyglądzie typowego informatyka. Sami starzy wyjadacze.\nFotel naprawdę wygodny, chociaż na zdjęciach wydawał się szerszy. Widać dbałość o detale, staranność wykończenia i dobrze dobrane materiały. Kolory ciepłe i przyjemne dla oka. Rozczarowuje wielkość ekranu, jak na First zdecydowanie za mały.\nObsługuje nas szefowa pokładu i jej kolega czyli jedna osoba na czterech pasażerów. Przed startem rozdają ładne kosmetyczki w których znajduję m.in. kosmetyki La Praire oraz również ładne ale już nie markowe piżamy i kapcie\nW końcu zaczyna się kołowanie a ja ze zdziwieniem zauważam, że oprócz tradycyjnego pasa, jak w pozostałych klasach, w First zapina się dodatkowy, który znajduje się nad moim lewym ramieniem i zapina się go w identyczny sposób jak pas w samochodzie.\nOstatnio edytowany przez BusinessClass, 17 Sty 2017 10:42, edytowano w sumie 1 raz\nTemat postu: Re: Relacja z lotu LH First Class i z First Class Terminal F\n#2 Wysłany: 17 Sty 2017 08:35\n@BusinessClass - sama klasa Uwielbiam goooooooooooooooooo!\nJ e s z c z e !\n#3 Wysłany: 17 Sty 2017 08:55\nPo starcie załoga z uśmiechem uzupełnia kieliszki szampanem i rozdaje menu oraz mini przekąskę, cienkie pieczywo z jakimś mięsem i czymś jeszcze.\nChwilę później zaczyna się najprzyjemniejsza kulinarnie część podróży. Czarny kawior i wódka Beluga, które pasują do siebie tak idealnie jak miss nastolatek do moich ramion. Robi się wręcz rozkosznie… Pomimo dużego wyboru przekąsek każdy z ośmiu pasażerów ma na talerzyku kawior i popija wódeczką.\nPotem wjeżdżają kolejne przekąski ale te już nie robią na nikim wrażenia:\nJako danie główne wybieram rybkę:\nZałoga dba o to, żeby mój kieliszek z szampanem był zawsze pełny. I to jest piękne, nawet się upominać nie muszę. W biznesie zawsze przyniosą ale trzeba im powiedzieć. Tutaj czuję, że wręcz koło mnie skaczą, rozpieszczają mnie.\nPo rybce pora na deser. Tu Lufthansa jest nie do pobicia. Już w biznesie mają fantastyczne desery ale sernik w klasie pierwszej dosłownie wymiata:\nPo serniku trwa rozpieszczanie – pralinki bez limitu, świetnie się komponują z wybornym porto:\nPo tym wszystkim na lepsze trawienie wchodzę w zieloną herbatkę i niebieskiego Johnnie Walkera. Jak widać, leją hojnie.\nWhisky zaczyna działać. Proszę załogę o przygotowanie łóżka i po chwili mój fotel zmienia się w takie, dwumetrowe coś:\nJa w tym czasie wybieram się do łazienki (dla pasażerów klasy biznes są dwie) żeby przebrać się w piżamę i napchać kieszenie kosmetykami La Praire. W sumie z tego lotu wyjdę mając w kieszeniach 1000zł w moich ulubionych kosmetykach, których jednak przez skąpstwo nigdy nie kupuję\nWracam do wygodnego łóżka i zapadam w długi, głęboki sen. Obudzę się dopiero nad północną Algierią…\n#4 Wysłany: 17 Sty 2017 09:01\nZacząłbym śledzić ten wątek, ale mam dziwne przeczucie graniczące z pewnością, że już za kilka kwadransów nie nadążę czyścić skrzynki z powiadomień!\nTa relacja jest lepsza od artykułów w moich ulubionych Wysokich Obcasach!\n#5 Wysłany: 17 Sty 2017 09:14\nczytamy te same rankingi?\nhttp://www.olfaktoria.pl/2014/09/5-najl ... -pod-oczy/\n#6 Wysłany: 17 Sty 2017 09:23\nBudzę się ok. 8 rano czasu europejskiego. Do śniadania jeszcze chwila więc zamawiam dwie butelki piwa i kończę oglądać Training Day, którego wieczorem już nie dałem rady\nW końcu nadchodzi śniadanie.\n- Herr Kowalski, would you like tea or coffee with your breakfast?\n- Champagne would be nice\n- Champagne for breakfast?!\n- Yes, I’m on holidays\nWięcej nie dyskutują. Śniadanie dość skromne ale jeszcze nie spotkałem linii lotniczej w której dostałbym takie śniadanie jak lubię. Zawsze jakieś płatki, jogurty, owoce – aż człowiek ma ochotę im powiedzieć, że nie leci na tęczową paradę, tylko potrzebuje dobry podkład pod picie… Aczkolwiek uczciwie przyznaję – jajecznica była całkiem niezła.\nKonkurencji do szampana nie mam, więc dość szybko pochłaniam butelkę. Przebieram się, chowam piżamę do plecaka i niestety nadchodzi czas lądowania. Zmęczenie? Jakie zmęczenie, czuję się jakbym co najwyżej krajówkę LOTem zrobił, a przecież leciałem jakieś 12 godzin.\nPasażerowie klasy pierwszej oczywiście wysiadają jako pierwsi. Minusem jest, że do słynnego First Class Terminal we Frankfurcie muszę przejść. Długi spacer, częściowo na zewnątrz to poważne niedociągnięcie ze strony Lufthansy. Powinni to bardziej komfortowo zorganizować.\nAle za to gdy już tam docieram…\n#7 Wysłany: 17 Sty 2017 09:47\nKilometry: 688 431\nNareszcie ktoś się odważył i pisze wprost bez kolorowania jak lata Burżuj. Tak Trzymać! Brawo Ty!\nZa mało się tylko czepiasz Mistrzu ... obrusik do śniadanka taki mało maglowany .... i serek jak z Lidla\n#8 Wysłany: 17 Sty 2017 09:50\nJak zwykle, czytam z wypiekami na twarzy i łzami napływającymi (za śmiechu) do oczu\n#9 Wysłany: 17 Sty 2017 09:57\nBusinessClass-powinni zatrudnic Ciebie w F4F jako redaktora.\n#10 Wysłany: 17 Sty 2017 10:04\nDobrze, że to nie first do Japonii\n#11 Wysłany: 17 Sty 2017 10:04\nKilometry: 151 693\nJeszcze żadnej gównoburzy?\nCzyżby czytelnicy forum (niektórzy) spokornieli?\n#12 Wysłany: 17 Sty 2017 10:04\nKonkretna relacja, daję mocne 9/10. Zabrakło mi tylko obszerniejszego opisu wrażeń płynących z obserwowania jak biedaki robaki nieporadnie ładują się do swojej zagrody w klasie ekonomicznej liczyłem, że poswiecisz im cały osobny wpis, a tu tylko krótka wzmianka o "poverty parade"\n#13 Wysłany: 17 Sty 2017 10:07\nKilometry: 700 443\nOJ mix alkoholowy szkodzi - cytując :\n"chowam piżamę do plecaka"\n"Ja w tym czasie wybieram się do łazienki (dla pasażerów klasy biznes są dwie) żeby przebrać się w piżamę i napchać kieszenie kosmetykami La Praire. W sumie z tego lotu wyjdę mając w kieszeniach 1000zł w moich ulubionych kosmetykach, których jednak przez skąpstwo nigdy nie kupuję"\nPanie KOWALSKI ......a na imię Janusz ?\n#14 Wysłany: 17 Sty 2017 10:09\nO i już są pierwsi sprawiedliwi wśród turystów świata.\n#15 Wysłany: 17 Sty 2017 10:13\nKulturalna relacja Testo z lotu. Ale daję okejke! Podoba mi się twoje podejście\n#16 Wysłany: 17 Sty 2017 10:15\nHola, hola, a co to za wygładzenie w stylu "stewardessa była nie w moim typie"?:) Powinno być, że była po prostu brzydka, a może i miała krzywe zęby\nJak zwykle miłe czytanko, ze swadą, a coś czuję, że może być tylko lepiej (nie tylko dzięki wpisom autora)\n#17 Wysłany: 17 Sty 2017 10:21\nJestem w sportowych butach, spodniach od dresu, bluzie z kapturem i w ortalionowej kurtce z magicznymi trzema paskami i herbem ukochanej Legii Warszawa. Wciąż wyglądam jak Bruce Willis ale raczej jak ten z Sin City, po jednej z cięższych scen. Ale, pełna profeska. Zamiast zdziwionego spojrzenia i głupiego pytania w stylu „can I help you?” słyszę:\n- Good morning sir, welcome to Lufthansa First Class Terminal\nSympatyczny koleś bierze moją kartę pokładową i prowadzi mnie do security, gdzie jestem jedynym klientem. Mijamy niewielkie duty free i wchodzimy do tego magicznego miejsca. Jako że ostatni prysznic brałem 15 godzin wcześniej, to właśnie od tego chce zacząć. A właściwie od kąpieli. Czasu mam mnóstwo. Specjalnie tak ułożyłem podróż, żeby mieć 6 godzin przerwy między lotami. Łazienka duża i czysta, kosmetyki mniej markowe ale że jeszcze mam trochę miejsca w plecaku…\nPo kąpieli oczywiście kieruję swoje kroki prosto do baru. Boże, ja chyba umarłem i jestem w niebie… W życiu lepszego nie widziałem a widziałem wiele\nTo na zdjęciu to część, całość mi w kadr nie weszła…\nZaczynam od whisky:\nAle potem przerzucam się na rum. I to jest strzał w dziesiątkę, cudowny, 30letni, w życiu lepszego nie piłem. Stawiają przy mnie butelki, mogę sobie sam polewać. Kieliszki wcześniej mi podgrzali, żebym miał lepszy aromat. Czuję się jak w bajce…\nJest mi już miło i ciepło, pora coś zjeść. Najpierw robię rundkę po miejscu z przekąskami:\nPotem wybieram stolik w tej cudownej, darmowej restauracji\ni przeglądam menu:\nWybieram stek, blue rare. Jak na Europę dobry, w porównaniu z Ameryką Południową przyzwoity. Niepotrzebnie posypali pieprzem, dobre mięso nie wymaga przypraw. Jak stek to koniecznie malbec, a ten jest wyborny.\nNie zwiedzam jedynie Cigar Lounge, gdzie podobno można darmowe Cohiba wypalić. Nie wchodzę, bo po pierwsze nie palę a po drugie to po tym wszystkim, co przyjąłem nie chciałbym puścić najdroższego pawia w życiu. Czuję się zmęczony, muszę się zdrzemnąć. Tłumaczę obsłudze, że mają mnie obudzić kwadrans przed wyjazdem z terminalu, żebym mógł coś jeszcze dziabnąć na drogę. Kładę się na dość wygodnym łóżku w pokoju niemalże hotelowym. Jest cicho, pod ręką 2 butelki wody, bardzo fajna pościel.\nBudzą mnie punktualnie więc biegnę wykorzystać ostatnie chwile w terminalu.\nWrzucam tiramisu (jakieś bez smaku, nie polecam), do tego kawusię i kieliszek najlepszego koniaku jaki mają:\nNa szybko zamawiam jeszcze kielonek rumu Zacapa, 30letniego. Pracownica terminalu uprzejmie zaprasza mnie do limuzyny. Podobno jak jest max. 3 pasażerów to wożą ich limuzyną ale jak więcej to upychają jak bydło do mercedesa vito. Na szczęście jestem jedynym pasażerem do Warszawy i czeka na mnie uśmiechnięty szofer i pachnący nowością mercedes S 350.\nPo kilku minutach docieramy do samolotu do Warszawy. Szofer odprowadza mnie do wejścia i przedstawia mnie załodze. Skaczą koło mnie przez cały lot:\n- Herr Kowalski, is everything OK.? Would you like one more beer?\nPomimo to, klasa biznes wydaje mi się teraz skromna jak Ryanair. Ale ok., krótki lot do Warszawy jakoś przeżyję. Stewardessa szczęśliwa, bo mogła zjeść mój posiłek. Po terminalu klasy pierwszej wydał mi się skromny niczym kanapka w Wizzairze.\nNa zakończenie, wreszcie moje walizki wyjeżdżają jako pierwsze. Ze zrozumieniem naklejek Priority pracownicy Okęcia mają notorycznie problemy ale chyba z HON ktoś ich dobrze przeszkolił.\nOstatnio edytowany przez BusinessClass, 17 Sty 2017 10:44, edytowano w sumie 1 raz\n46 ludzi lubi ten post.\n#18 Wysłany: 17 Sty 2017 10:28\nTak jak @Tom K podejrzewam, że to jeszcze nie koniec\n#19 Wysłany: 17 Sty 2017 10:29\nTo nawet jeszcze nie jest początek\n#20 Wysłany: 17 Sty 2017 10:33


Grudzień 2020 – Zespół Szkół Ogólnokształcących\n21 grudnia 2020 / Lucyna Skóra\nW tym roku Święta Bożego Narodzenia obchodzimy w warunkach “narodowej kwarantanny”, w warunkach izolacji i powszechnej walki z epidemią. Tradycyjne życzenia ZDROWIA nabierają dziś szczególnego znaczenia. Życzę Uczniom i ich Rodzicom, Gronu Pedagogicznemu i innym Pracownikom Szkoły, byście pozostali w zdrowiu i by nie opuszczały Was siły i nadzieja, że ten zły czas minie i wrócimy wkrótce do szkoły, uczniów i naszych klas!\nNiech czas Świąt Bożego Narodzenia będzie pełen atmosfery radości, wytchnienia i zatrzymania od codziennego zabiegania oraz chwili zadumy.\nw życiu osobistym i zawodowym życzy\nDyrektor Zespołu Szkół Ogólnokształcących im. prof. Stanisława Bąka w Grębowie KRYSTYNA CHMURA\nKonkurs historyczny „Wywiad ze Świadkiem Historii”\n9 grudnia 2020 / Lucyna Skóra\nDnia 9 grudnia 2020 r. odbyło się w bibliotece szkolnej uroczyste podsumowanie konkursu wojewódzkiego „Wywiad ze Świadkiem Historii”. Organizatorem konkursu był Wojewoda Podkarpacki. Konkurs był organizowany w ramach Programu Wieloletniego „Niepodległa” na lata 2017-2022”. Skierowany do dzieci i młodzieży (7-19 lat) zamieszkującej teren województwa podkarpackiego oraz dzieci i młodzieży (7-19 lat) polskiej mniejszości narodowej zamieszkującej tereny obwodu lwowskiego na Ukrainie. Zadaniem uczestników było nagranie filmu przedstawiającego wywiad z wybranym przez siebie świadkiem historii, osobą biorącą udział w ważnych dla naszego kraju wydarzeniach lub pamiętający takie wydarzenia, w szczególności związane z: Latami II wojny światowej, Działalnością konspiracyjną, Działalnością opozycyjną związaną z przemianami demokratycznymi w Polsce. Nasze uczennice z klasy pierwszej Liceum Ogólnokształcącego: Gabriela Dec, Aleksandra Nieradka i Wiktoria Weiss pod kierunkiem nauczycielki historii Pani Izabeli Pędziwiatr przeprowadziły wywiad z Emilią Łakomy urodzoną w 1927 r. w Grębowie. Historię opowiedzianą przez prababcię Aleksandry Nieradki potwierdzają „Pamiętniki Seweryna Dolańskiego”- ziemianina zamieszkującego Pałac Dolańskich w Grębowie. Osobiście nagrody laureatkom za zdobycie III miejsca w konkursie przekazała w imieniu Pani Wojewody Podkarpackiej Ewy Leniart przedstawicielka Urzędu Wojewódzkiego w Rzeszowie. Na spotkanie zostali zaproszeni rodzice uczennic oraz Wójt Gminy Grębów Pan Kazimierz Skóra. Dziewczęta otrzymały również nagrody z rąk Wójta Gminy Grębów.\n4 grudnia 2020 / Lucyna Skóra\nJest nam niezmiernie miło poinformować, że dwoje uczniów naszego Liceum Ogólnokształcącego Karolina Chmielowiec oraz Adam Barnaś otrzymało Stypendium Prezesa Rady Ministrów. Stypendium Prezesa Rady Ministrów przyznaje się uczniowi, który otrzymał promocję z wyróżnieniem, uzyskując przy tym najwyższą w danej szkole średnią ocen, lub wykazuje szczególne uzdolnienia w co najmniej jednej dziedzinie wiedzy, uzyskując w niej najwyższe wyniki, a w pozostałych dziedzinach wiedzy wyniki co najmniej dobre. Uczniom gratulujemy wyróżnienia i życzymy dalszych sukcesów w nauce.\nSukces naszych uczennic 3 marca 2021\nAmelia zachęca do czytania. 1 marca 2021\nSukces Karoliny Szczepańskiej – uczennicy klasy 8 a w Konkursie Języka Angielskiego! 1 marca 2021