Kwiecień 2020 | tylkomedycyna.pl\n... więcej about Powstała nowa uniwersalna szczepionka na wszystkie cztery szczepy wirusa Ebola\n... więcej about Jak odróżnić objawy alergii od Covid-19?\n... więcej about Jakie kryteria zdrowotne łączą osoby, które zmarły na COVID-19?\n... więcej about Pół łyżki oliwy z oliwek dziennie zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej o 21%\n... więcej about Stymulacja magnetyczna mózgu skutecznie łagodzi ciężką depresję\n... więcej about Jak własnoręcznie zrobić maseczkę?\nautor: Scarlet ( 2020-04-07 15:17 )\nAby zrozumieć, dlaczego stres może wpływać na częstotliwość oraz intensywność koszmarów sennych, musimy najpierw zrozumieć cykle snu. Każdej nocy przechodzimy przez cztery różne fazy snu: pierwszą, drugą, trzecią oraz REM, którą charakteryzuje szybki ruch gałek ocznych. Składają się one na jeden cykl, który trwa zwykle od 90 do 110 minut. Po tym czasie ponownie przechodzimy przez te same fazy snu. Pierwsze kilka cyklów charakteryzuje się krótszą fazą REM, jednak z czasem ulega ona wydłużeniu. Co ważne, to właśnie w fazie REM występują marzenia senne\n... więcej about Masz dziwne sny od czasu wybuchu pandemii? To normalne\n... więcej about Remdesivir to najsilniejszy z istniejących leków do walki z koronawirusem\nautor: [email protected] ( 2020-04-05 11:44 )\nNiektórzy ludzie przestali brać na poważnie zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia. Jeszcze kilka lat temu, eksperci z WHO uznali, że uzależnienie od gier komputerowych należy traktować jako chorobę psychiczną. Teraz, w obliczu pandemii, WHO promuje granie w gry, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się koronawirusa.\nJuż w grudniu 2017 roku pojawiły się pierwsze pogłoski o planowanych działaniach Światowej Organizacji Zdrowia. Ostatecznie, uzależnienie od gier komputerowych zostało wpisane na listę chorób psychicznych w połowie 2018 roku. Z decyzją nie zgodziło się wielu psychiatrów z całego świata, a przede wszystkim gracze, których powyższe postanowienie dotknęło bezpośrednio.\nJednak w związku z pandemią koronawirusa COVID-19, rządy niemal wszystkich krajów na świecie zalecają, aby mieszkańcy pozostali w domach. W związku z tym promowane są różne akcje, aby nie dopuścić do zdystansowania społecznego. Oprócz pracy zdalnej i nauki online, organizowane są np. „spotkania w internecie” i wspólne internetowe oglądanie filmów czy seriali.\nTymczasem Światowa Organizacja Zdrowia, w pełni świadoma decyzji podjętej w 2018 roku, zaczęła promować granie w gry komputerowe jako aktywność, która nie tylko zachęci ludzi do pozostania w domach, ale też zmniejszy dystans społeczny. WHO rozpoczęła w tym celu współpracę z wieloma producentami gier wideo. Niektóre media zaczęły wskazywać na hipokryzję organizacji.\nWyniki badań potwierdzają, że granie w gry komputerowe wspiera pracę mózgu i pomaga utrzymać zdrowie psychiczne. Oczywiście wszystko powinno mieć swoje granice. Decyzja WHO dotyczy nałogowego grania, a jak dobrze wiadomo, każde uzależnienie jest szkodliwe.\n... więcej about WHO zachęca do grania w gry komputerowe, aby powstrzymać koronawirusa\nautor: [email protected] ( 2020-04-05 11:38 )\nW większości krajów zachodnich odradza się korzystania z masek dla ochrony przed rozprzestrzenianiem koronawirusa SARS-CoV-2 (za wyjątkiem zdiagnozowanych i opiekujących się chorymi). Inną drogę przyjęły narody azjatyckie, które bądź nakazują, bądź zalecają, powszechnie zakładanie masek. Podobną drogę obrali Czesi. Ci którzy narzucają korzystanie z tych środków mają o wiele lepsze rezultaty w ograniczaniu rozprzestrzeniania się zakażenia.\nTo o co w tej chwili walczą kraje dotknięte epidemią koronawirusa, to przede wszystkim spłaszczenie krzywej zakażeń. Na świecie podejmuje się przeważnie te same środki ochrony przed zarażeniem, czyli izolacje wszystkich w domach, a także używanie jednorazowych rękawiczek. Niektóre kraje, głównie azjatyckie, postawiły też na używanie maseczek ochronnych i to nie tylko tych zatrzymujących wirusy, ale wszystkich. Z czasem tak zrobili Chińczycy, a od początku Koreańczycy z południa, oraz Japończycy, gdzie noszenie maseczek jest społecznie oczekiwaną normą. Tak się składa, że akurat we wszystkich tych krajach udało się szybko doprowadzić do dużo mniejszej ilości nowych przypadków zakażenia koronawirusem.\nW Europie podobną drogą poszły Czechy, gdzie nawet nie wolno wychodzić z domu bez maseczki. Nie można jeszcze powiedzieć czy to podejście osiąga odpowiednie rezultaty, bo nie wiadomo jak wyglądałaby sytuacja u naszych południowych sąsiadów, gdyby takiego wymogu nie wprowadzono. Zwolennicy maseczek twierdzą, że chodzenie w nich jest uzasadnione, bo nikt nie wie czy nie został zarażony, a wiadomo, że nawet ci zakażeni, którzy przechodzą chorobę bezobjawiowo, zakrażają.\nW związku z tym stosowanie maseczek, zwłaszcza jednorazowych ma wielki sens, bo ogranicza emisje aerozolu, który może zawierać koronawirusa. Dodatkowo jesli ktoś nosi maseczkę to w naturalny sposób nie dotyka nosa i ust, co samo w sobie jest korzystne. Oczywiście aby być w pełni chronionym przed byciem zarażonym, potrzebne są maski typu FFP3 / N100. jest to najwyższy standard, gwarantujący nieprzepuszczenie wirusa. Kosztują obecnie nawet 20 zł za sztukę! Ale aby chronić innych przed własnymi zarazkami (które możemy rozsiewać nieświadomie) wystarczą maski tańsze i mniej doskonałe.\nMimo to niektórzy lekarze zniechęcają do stosowania maseczek. Opinie tego typu wyrażane publicznie w mediach moga dziwić, lub sugerować, że są formułowane ze względów politycznych. Teraz jest już chyba jasne, że w Polsce nie ma dostatecznej ilości maseczek nawet dla samej służby zdrowia, a co dopiero dla całego społeczeństwa!\n... więcej about Według statystyk maseczki pomagają w przezwyciężeniu epidemii koronawirusa


Zakażenie dróg moczowych – objawy i leczenie - Wylecz.to\nOgromna ilość kobiet choruje z powodu infekcji pęcherza moczowego czy cewki moczowej. Zakażenia dróg moczowych najczęściej wywoływane są przez bakterie, chlamydie, rzęsistki, grzyby). Objawami zakażenia jest parcie na mocz, pieczenie i szczypanie w trakcie oddawania moczu. Leczenie zakażeń polega na odpowiednim nawodnieniu, dbałości o higienę. Bywa, że konieczna jest antybiotykoterapia.\nRodzaje zakażeń dróg moczowych\nGinekolodzy często muszą zajmować się problemami z drogami moczowymi u swoich pacjentek. Ogromna ilość kobiet choruje z powodu infekcji pęcherza moczowego czy cewki moczowej. Jest to problem dokuczliwy, nieprzyjemny, z którym większość Polek miała lub będzie mieć styczność. Zakażenia dróg moczowych u kobiet są rzadsze u dziewczynek przed okresem pokwitania. Częstość przypadków infekcji, szczególnie pęcherza, wzrasta wraz z momentem rozpoczęcia współżycia seksualnego. Infekcja dróg moczowych może dotyczyć każdej części układu moczowego.\nzapalenia pęcherza i miedniczek nerkowych.\nSpecyficzną formą infekcji cewki moczowej jest tzw. zapalenie cewki moczowej miodowego miesiąca, które występuje u kobiet prowadzących bujne życie seksualne. Również choroby przenoszone drogą płciową – chlamydioza czy rzeżączka, mogą powodować stany zapalenie cewki moczowej.\nAnatomiczne położenie cewki moczowej predysponuje ją i naraża na nawracające stany zapalne układu moczowego. Bakterie mogą być przenoszone z okolicy odbytu w kierunku sromu kobiety, namnażać się w obrębie pochwy, a następnie kolonizować cewkę moczową. Ponadto, zakażenia pochwy mogą potencjalnie rozprzestrzeniać się na dolne drogi moczowe. Cewka moczowa u kobiet jest stosunkowo krótka – ma jedynie około 5 cm długości. Powoduje to, że bakterie łatwo i szybko rozprzestrzeniają się wyżej, do pęcherza moczowego.\nZakażenia dróg moczowych najczęściej wywoływane są przez bakterie Gram-ujemne (rzadziej bakterie Gram-dodatnie, chlamydie, rzęsistki, grzyby). W ginekologicznych infekcjach, wśród innych drobnoustrojów, prym wiedzie pałeczka okrężnicy. Jest ona najczęstszym patogenem zagrażającym drogom moczowym. Dopiero w dalszej kolejności wymieniana jest w statystykach pałeczka odmieńca.\nPoniżej wymienione zostały czynniki predysponujące do zakażeń dróg moczowych:\naktywne życie seksualne bez zabezpieczeń,\nzaburzenia odpływu moczu,\nciąża (powiększona macica uciska na pęcherz, co utrudnia odpływ moczu i predysponuje do zakażeń),\nobecność nowotworów ginekologicznych położonych w obrębie miednicy.\nPodczas stanu zapalnego obejmującego drogi moczowe pacjentki skarżą się na:\nszczypanie i pieczenie podczas oddawania moczu, czasami ból,\npotrzeba częstego odwiedzania toalety,\nuczucie parcia na mocz, które często jest trudne do pozbycia się,\nw cięższych przypadkach zmiana koloru moczu (gdy pojawi się w nim ropa lub krew),\nnapięcie i ból w podbrzuszu.\nKiedy stan zapalny zajmuje wyższe części układu moczowego, np. miedniczki nerkowe, wtedy objawy stają się poważniejsze. Pojawia się wysoka gorączka i ból w okolicy lędźwiowej.\nJedną z możliwości diagnostycznych, które posiada lekarz jest badanie moczu. Wyniki tak otrzymane mogą nakierować lekarza na odpowiednią diagnozę. Laborant badający próbkę moczu zwróci uwagę na występowanie w moczu nieprawidłowości takich jak: bakterie, krwinki białe i czerwone, białko. Jednakże podstawą pewnego rozpoznania jest wykonanie badania posiewu moczu. Z próbki moczu pochodzącego ze środkowego strumienia wykonuje się badanie mikrobiologiczne. Zakłada się hodowlę bakterii, które rozwijały się w drogach moczowych i sprawdza na jakie antybiotyki są one wrażliwe.\nW przypadku nawracających zakażeń dróg moczowych lub zakażeń w ciąży warto wykonać ultrasonografię układu moczowego, która może wykazać nieprawidłowości anatomiczne, predysponujące do stanów zapalnych.\nLeczenie zakażeń dróg moczowych\nLeczenie zakażeń dróg moczowych obejmuje:\nodpowiednią higienę miejsc intymnych\npodawanie leków rozkurczowych przy dużych dolegliwościach bólowych\nPodczas pierwszego zakażenia układu moczowego lekarz może przepisać antybiotyk. Czasami stosuje się pojedynczą dawkę antybiotyku, lecz częściej proces leczenia trwa dłużej. Gdy to nie działa, skłania to do dalszego poszukiwania przyczyny infekcji. Przedłużające się zakażenia leczy się z pomocą wykonanego podczas badania mikrobiologicznego antybiogramu.\nNajchętniej stosowanymi antybiotykami są amoksycylina i ko-trymoksazol. Są to skuteczne leki, które można przyjmować doustnie. U kobiet, u których rozwija się nowe (wtórne) zakażenie dróg moczowych stosuje się antybiotykoterapię zapobiegawczą, która może trwać wiele dni. Pacjentki aktywne seksualnie mogą przyjmować antybiotyki tuż po stosunku, co polepsza wyniki leczenia, lub od razu „po” oddać mocz.\nBardzo ważnym elementem profilaktyki ponownych zakażeń jest higiena miejsc intymnych. Po wyleczeniu infekcji układu moczowego lekarz może zalecić przyjmowanie przez długi okres czasu leków na bazie żurawiny albo nitrofurantoiny.


• NOWOCZESNE BIAŁE MEBLE DO SALONU - katalog.inforam.pl\nNowoczesne meble pokojowe dostępne w Meble DAG spełnią oczekiwanie wszystkich osób, które pragną dopasować idealnie pod swój gust sypialnię, salon czy pokój dziecka. W naszym sklepie znajdziesz stylowe łóżka, sofy oraz biurka czy białe stoły na wysoki połysk. Wszystkie nasze produkty są wysokiej jakości, dlatego zachowają swój wygląd przez wiele lat. Dodatkowo liczne artykuły dekoracyjne ułatwią aranżację wnętrza. Zapraszamy.\nTytuł Nowoczesne białe meble do salonu\nadres strony mebledag.pl\nSłowa kluczowe nowoczesne meble drewniane, nowoczesne komody, nowoczesne ławy\nMeble meble nowoczesne\nNowoczesne meble GABI - Producent\nNowoczesne i zarazem eleganckie mebelki to dla fabryki mebli nie lada wyzwanie. Wyprodukowanie mebli o nowoczesnym oraz funkcjonalnym wzorze to zadanie niesamowicie skomplikowane. Katalog mebli produkowanych przez fabrykę mebli zaczyna się od mebli tapicerowanych: tapczany, fotele, łóżka; poprzez meble drewniane: stoły, krzesła, taborety; meble kuchenne: narożniki kuchenne; a skończywszy na mebelkach stylizowanych: szafy, gabloty, biblioteczki, narożniki, komody. Dzisiaj, gdy zabieganie o klientów tylko przez telemarketing nie jest już wystarczające. Natenczas trzeba pójść o krok lub dwa do przodu. Należy poprzez nietuzinkowy mebel walczyć o uwagę klientów. Miarą sukcesu na rynku meblarskim jest bardzo dobre zaplecze zarówno jeżeli chodzi o zakład jak i wieloletnie doświadczenie w produkcji mebli. Dobrze dobrana kadra pracownicza z doświadczeniem, lojalni oraz z chęcią wniesienia innowacji w życie i rozwój przedsiębiorstwa Meble Gabi spowoduje nie tylko zainteresowanie klientów meblami z oferty fabryki ale przede wszystkim rozwój samej fabryki Gabi poprzez tworzenie nietuzinkowych rozwiązań zarówno produktowych jak i organizacyjnych wewnątrz firmy. Dlatego istotnym jest aby system motywacyjny w zakładzie - zarówno wynagrodzenia jak i poza pieniężne wynagrodzenia były odpowiednio wysokie. Meble kuchenne i tapicerowane sprzedawane przez naszą fabrykę są sprzedawane w wielu salonach w całym kraju, a także sprzedawane na terenie całej Europy, m.in w krajach: Czech, Węgier, Niemiec, Słowacji, Łotwy i Estonii, Francji, a także USA, Kanady i Izraela. Meble nasze zawsze są porządnie zapakowane w opakowania kartonowe, a nie jak to czasem bywa u naszej kochanej konkurencji w zwykłe torby papierowe.\nWnętrze naszych domów zaś mieszkań, to przestrzeń, w której chcemy zaś powinniśmy strzelać zadowolenie zaś harmonię. Bezpieczne punkt, w którym będziemy mogli schronić się zanim zgiełkiem dnia codziennego, wypocząć zaś zwalić na kupę siły. Wzdychać zaś wzmocnić się. Przywrócić wewnętrzną równowagę. Meble nowoczesne to przestrzeń osobista, podkreślająca osobowość zaś za jednym zamachem otwarta na innych ludzi, których pragniemy zawezwać do naszego życia.\nPolis - meble nowoczesne\nNiekonwencjonalne i niebanalne, te dwie cechy najlepiej charakteryzują specyfikę produktów Mebli Polis. Kontrowersyjne, tworzone ręcznie metodami naturalnymi z zastosowaniem nietypowych materiałów jak europalety połączone z chromowanymi dodatkami oraz odrestaurowanymi drewnianymi.\nDbamy o środowisko, nasze meble są tworzone z poszanowaniem natury. Nasi stolarze używają metod i maszyn z minionych lat.\nDla wszystkich kochających styl retro choć nie tylko. Meble Polis doskonale sprawdzają się w takich pomieszczeniach jak lofty, przybudówki, poddasza oraz poindustrialne hale produkcyjne.\nHome Garden Art to firma specjalizująca się w dystrybucji designerskich mebli gastronomicznych znanych europejskich marek takich jak Siesta, Fermob, Resol czy Nardi. Nasze meble wybierają zarówno klienci komercyjni z sektora HoReCa ale równeiż klienci indywidualni. Proponowane przez nas krzesła i stoły sprawdzają się doskonale zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz obiektów. Cechuje je wysoka jakość i staranność wykonania, trwałość i ponadczasowy design. Dbamy o to aby nasza oferta zawsze odpowiadała zmieniającym się trendom a także potrzebom naszych klientów. Zachęcamy do zakupów.\nChcesz posiadać w swoim domu wyjątkowe, ponadprzeciętne meble jakie zachwycą każdego kto odwiedź Wasz dom? Jeżeli tak to odwiedź sklep Mebloscenka jaki posiada bogatą ofertę polskich mebli designerskich, jakie zostały stworzone przez znanych wytwórców dla których liczy się jakość, funkcjonalność i oryginalność.\nMiędzy innymi w sklepie Mebloscenka możesz zakupić krzesła, stoliki, pufy, fotele, łóżka, sofy, komody, półki, meblościanki oraz także firma posiada bogatą ofertę mebli dla najmłodszych. Zapraszamy do robienie zakupów.\nZapraszamy na oficjalna stronę firmową Fabryk Mebli Forte. Witryna przyciąga uwagę sporą ilością zdjęć i grafik. Jest bardzo czytelna i intuicyjna. W górnym menu znajdują się główne zakładki. "PRODUKTY" to zakładka w której można znaleźć wszystkie produkty Forte pogrupowane w różne kategorie: meble, kolekcje, wnętrza i dodatki. Dwie kolejne zakładki poświęcone są samej firmie - można uzyskać informacje o rozwoju, osiągnięciach, sieci sprzedaży, finansach, akcjach, raportach itd. Katalog produktów zamieszczony na stronie ułatwia zapoznanie się z ofertą, cenami itp. ale zamówienia i zakupu można dokonać w jednym z salonów meblowych wyszczególnionych na stronie. Odpowiedni salon można znaleźć na mapie lub wybrać ze spisu województw i miast.\nAcero Polska to doświadczony producent nowoczesnych mebli. Oferta firmy obejmuje nie tylko meble do domu, ale również dla: sklepów, restauracji czy biur. Oferowane meble mają wysoką trwałość, a także są wysokiej jakości. Oferta obejmuje również meble metalowe i zamówienia niestandardowe, projektowane indywidualnie oraz zlecenia pod wymiar. Firma Acero Polska to producent mebli z wieloletnim doświadczeniem.


Israel Aerospace Industries deklaruje 90 proc. transfer technologii i produkcji w Polsce | ISBnews.TV\nHome Aktualności\tIsrael Aerospace Industries deklaruje 90 proc. transfer technologii i produkcji w Polsce\nFirma IAI z Izraela ma sprawdzone rozwiązania technologiczne dla sektora zbrojeniowego. Jesteśmy przekonani, że możemy zaangażować się w rozwój tego sektora w Polsce. W programie „Narew” jesteśmy gotowi na transfer technologii do Polski. Możemy udostępnić większość albo prawie wszystkie elementy systemu i współpracować z lokalnym przemysłem zbrojeniowym. Oznacza to, że jesteśmy gotowi przetransferować prawie cała technologię, krok po kroku do momentu, kiedy polski przemysł osiągnie całkowitą niezależność w produkcji systemów obronnych.- mówi ISBnews.tv Israel Sharon, dyrektor marketingu na Europę w Israel Aerospace Industries (IAI).\nZ punktu widzenia inwestora zagranicznego uważamy, że polskie instytucje i polski przemysł zbrojeniowy mają ogromne możliwości, jeżeli chodzi o produkcję i współpracę z zagranicznymi koncernami zbrojeniowymi – dodaje.\n– Naszą intencją jest zbudowanie trwałej i wieloletniej współpracy z polskim przemysłem w oparciu o realny transfer technologii. Najlepszym przykładem może być nasza propozycja, w której oferujemy Polsce współpracę przy programie „Narew” – podkreśla.\nIAI ma bardzo dobrze rozwinięty system obrony powietrznej i przeciwrakietowej.\nW programie „Narew” jesteśmy gotowi na transfer technologii do Polski. Możemy udostępnić większość albo prawie wszystkie elementy systemu i współpracować z lokalnym przemysłem zbrojeniowym. Oznacza to, że jesteśmy gotowi przetransferować prawie cała technologię, krok po kroku do momentu, kiedy polski przemysł osiągnie całkowitą niezależność w produkcji systemów obronnych.\n– W ramach programu „Narew” oferujemy polskim siłom zbrojnym system rakietowy Barak-MX. Jest to produkt zaawansowany technologicznie i sprawdzony operacyjnie. Polska może go kupić i używać praktycznie w dowolnym momencie. Taki transfer technologii, oznacza również utworzenie, już na początku ok. 4 tys. nowych miejsc pracy, a w perspektywie 20-30 lat 20-30 tys. miejsc pracy przy utrzymaniu i serwisie produkowanego systemu – mówi Israel Sharon.\nTransfer tak nowoczesnej technologii do Polski i rozwinięcie nowoczesnej produkcji może być bardzo atrakcyjny dla młodych, ambitnych i dobrze wykształconych ludzi, którzy chcą pracować w ciekawym sektorze, jakim jest sektor obronny.\nJego zdaniem, najważniejsze jest, że Polski budżet na obronność powinien być inwestowany w Polsce i koncepcja współpracy IAI na tym się właśnie opiera. Gwarantujemy, że nie tylko pieniądze zostaną w Polsce, ale też będzie rozwijać się polski przemysł i powstaną nowe miejsca pracy. A jednocześnie Polska otrzyma niezależność i technologię.\n– Naszym kluczowym partnerem jest Polska Grupa Zbrojeniowa. Chcemy, aby współpraca opierała się w 100% na istniejących w Polsce zakładach, bo one mają ogromne możliwości. Stawiamy na to żeby transfer technologii do Polski odbywał się z korzyścią dla lokalnej społeczności i tak też widzimy naszą ofertę, którą przedstawiliśmy w MON. Zaprezentowaliśmy bardzo szczegółowy plan koncepcji współpracy, przedstawiliśmy ją polskim władzom. Deklarujemy, że nawet 90% produkcji mogłoby się odbywać w polskich zakładach – mówi Israel Sharon.\nTego typu programy zrealizowane są już w innych krajach i priorytetem IAI jest współpraca z lokalnym przemysłem. – Nie sprzedajemy i idziemy dalej. Bardzo angażujemy się w kraju, z którym współpracujemy – podkreśla.\n– Nasze podejście do współpracy to przede wszystkim pełne zaangażowanie w polski sektor zbrojeniowy i to jest kwestia, z której jesteśmy dumni. Uważam, że to jedyna możliwość dla Polski żeby mogła uzyskać niezależność w sektorze zbrojeniowym a w przyszłości nie tyko produkcji całkowicie kompletnych elementów zbrojeniowych, a także możliwość produkcji na eksport – dodaje.\n– W związku z tym, że aż 90% technologii i produkcji byłaby przetransferowana do Polski, jesteśmy przekonani, że moglibyśmy w przyszłości wspólnie startować do przetargów w innych krajach na całym świecie i Polska byłaby elementem łańcucha dostaw, gdzie produkowane byłyby poszczególne elementy zamówienia – podsumowuje.\nIsrael Aerospace Industries deklaruje 90 proc. transfer technologii i produkcji w Polsce was last modified: Wrzesień 9th, 2019 by KW\nIsrael Aerospace Industriesprzemysł obronny


Oddział Częstochowa - ul. Sikorskiego 13/1 | Hurtownie Elektryczne Kopel\nOddział Częstochowa - Sikorskiego 13/1\nHurtownie Elektryczne Kopel Sp. z o.o. Oddział Częstochowa\n(34) 361 08 43\n502 356 610\n505 099 574\nHurtownia Elektryczna w Częstochowie\nZapraszamy do największej Hurtowni Elektrycznej w Częstochowie\nHurtownia Elektryczna Kopel w Częstochowie oferuje swoim klientom z Częstochowy i okolic bogaty asortyment produktów elektrotechnicznych m.in.: kable i przewody, systemy prowadzenia kabli i przewodów, rury osłonowe, aparatura elektryczna, rozdzielnie, szafy i obudowy, osprzęt elektroinstalacyjny, źródła światła, oprawy oświetleniowe, słupy oświetleniowe, automatyka, napędy, narzędzia, baterie i latarki. Wizyta w tej hurtowni elektrycznej jest też świetną okazją do bezpośredniego kontaktu z pracownikami sklepu elektrycznego oraz zapoznaniem się z niezwykle bogatym katalogiem ofertowym hurtowni elektrycznej należącej do sieci Kopel. Hurtownia Elektryczna Kopel w Częstochowie wraz ze sklepem elektrycznym znajduje się przy ulicy Sikorskiego 13/1.\nCzęstochowa powstała w XI wieku. Pierwsza wzmianka pochodzi z 1220. Nazwa wywodzi się od słowiańskiego imienia Częstoch. W latach 1370-1393 Częstochowa stanowiła lenno Władysława Opolczyka, który w 1382 ufundował klasztor paulinów. Prawa miejskie nadano między 1370 a 1377, a w 1502 miała miejsce lokacja na prawie magdeburskim. Klasztor w XVII wieku uczyniono twierdzą, która skutecznie stawiła opór wojskom szwedzkim podczas Potopu w 1655. W II rozbiorze trafiła się Prusom. Po 1807 włączono ją do Księstwa Warszawskiego, a później Królestwa Kongresowego. Początkowo istniały Stara Częstochowa i Częstochówka (prawa miejskie od 1717 jako Nowa Częstochowa), które zostały połączone 19 sierpnia 1826. W okresie tym (1819) został również wytyczony przez inżyniera wojskowego Jana Bernharda najważniejszy trakt miejski - Aleja Panny Maryi (obecnie Aleja Najświętszej Maryi Panny). W związku z położeniem przy kolei warszawsko-wiedeńskiej (1846) i obecnością złóż rud żelaza (obecnie nie eksploatowane) od roku 1870 zaczął w Częstochowie rozwijać się przemysł metalowy (Huta Częstochowa, której budowę zainicjował Bernard Hantke), włókienniczy i papierniczy.\nCzęstochowa jest od lat liczącym się ośrodkiem przemysłowym, przede wszystkim branży metalurgicznej, włókienniczej, chemicznej, a także przetwórstwa tworzyw. Na terenie miasta działa niemal we wszystkich branżach około 30 tysięcy podmiotów gospodarczych. Znaczące miejsce w gospodarczym pejzażu miasta zajmuje Częstochowskie rzemiosło, legitymujące się wielowiekową tradycją wytwarzania pamiątek i dewocjonaliów.\nHurtownia Elektryczna Kopel w Częstochowie przy ulicy Sikorskiego 13/1 oferuje markowe artykuły elektryczne, duży wybór, dobre ceny i szybką realizację zamówień w sklepie elektrycznym. Wysokie obroty firmy i pewna pozycja na rynku gwarantują korzystne warunki u dostawców, a co za tym idzie, niskie ceny finalne dla naszych Klientów. Serdecznie zapraszamy do odwiedzin naszego sklepu elektrycznego.


ITD powinna pozostać odrębną służbą? | Motofakty\nITD powinna pozostać…\nITD powinna pozostać odrębną służbą?\n(mm/ip) 18 listopada 2016, 12:16\nWiceminister infrastruktury i budownictwa Jerzy Szmit przekonuje jednak, że ITD powinna pozostać odrębną służbą. To jest wysoce wyspecjalizowana służba, która zajmuje się nie tylko bezpieczeństwem, ale też ochroną konkurencyjności w transporcie. To są zadania z zakresu kontroli czasu pracy, ważenie pojazdów, czy kontrola zezwoleń przewoźników międzynarodowych. Obawiamy się, że jeśli ta specjalistyczna i dobrze przygotowana służba zostanie rozczłonkowana, to polskie państwo straci możliwość nadzoru nad sferą transportu drogowego – przekonuje Jerzy Szmit.


Grand Slam w Olsztynie. PRZEWODNIK KIBICA Sport\nMateusz Lewandowski 10.06.2016 17:00\nOd wtorku o punkty Pucharu Świata na pięciu boiskach nad jeziorem Ukiel zagrają najlepsi zawodnicy globu. Z myślą o kibicach przygotowaliśmy poradnik, w którym zawarte zostały najważniejsze informacje dotyczące turnieju.\nGrand Slam Olsztyn 2015 ROBERT ROBASZEWSKI\nWejście na jedną z trybun głównej areny zmagań podczas trzech ostatnich dni turnieju (17-19 czerwca), a więc wówczas, kiedy rozgrywane będą spotkania finałowe, będzie płatne.\nPakiet biletów trzydniowych wynosi 120 zł za osobę, bilet jednodniowy kosztuje 50 zł. Kto nie nabył jeszcze wejściówek, powinien się pospieszyć, bowiem zostało już ich niewiele. Wejście na dwie pozostały trybuny będzie bezpłatne (organizatorzy przewidzieli aż 2 tysiące takich miejsc), ale nie ma gwarancji wolnego miejsca. Aby wejść na dany sektor, należy podejść do bramki, przez którą ochrona będzie wpuszczać ludzi.\nOrganizatorzy pomyśleli również o osobach niepełnosprawnych i ich opiekunach, dla których przygotowano oddzielną trybunę. W tym przypadku należy udać się do biura zawodów, a wyznaczone osoby poprowadzą chętnych do sektora\nWejście na jedną z trybun głównej areny zmagań podczas trzech ostatnich dni turnieju (17-19 czerwca), a więc wówczas, kiedy rozgrywane będą spotkania finałowe, będzie płatne. Pakiet biletów trzydniowych wynosi 120 zł za osobę, bilet jednodniowy kosztuje 50 zł. Kto nie nabył jeszcze wejściówek, powinien się pospieszyć, bowiem zostało już ich niewiele. Wejście na dwie pozostały trybuny będzie bezpłatne (organizatorzy przewidzieli aż 2 tysiące takich miejsc), ale nie ma gwarancji wolnego miejsca. Aby wejść na dany sektor, należy podejść do bramki, przez którą ochrona będzie wpuszczać ludzi. Organizatorzy pomyśleli również o osobach niepełnosprawnych i ich opiekunach, dla których przygotowano oddzielną trybunę. W tym przypadku należy udać się do biura zawodów, a wyznaczone osoby poprowadzą chętnych do sektora\nGDZIE SĄ MECZE\nDla zmotoryzowanych organizatorzy przygotowali blisko 700 miejsc parkingowych (w tym na wytyczonych dodatkowo placach). Na miejsce zawodów można też dotrzeć autobusem miejskim. Najlepiej wybrać linie 107 oraz 113. Od piątku do niedzieli zostanie również uruchomiona linia 307, której dokładny rozkład będzie znany na początku przyszłego tygodnia.\nW okolice CRS ?Ukiel? docierają też linie 101, 106, 111 i 127, ale zatrzymują się na ul. Bałtyckiej, należy wysiąść na przystanku ?Jeziorna? i przejść kilkaset metrów na plażę.\nDla zmotoryzowanych organizatorzy przygotowali blisko 700 miejsc parkingowych (w tym na wytyczonych dodatkowo placach). Na miejsce zawodów można też dotrzeć autobusem miejskim. Najlepiej wybrać linie 107 oraz 113. Od piątku do niedzieli zostanie również uruchomiona linia 307, której dokładny rozkład będzie znany na początku przyszłego tygodnia.W okolice CRS ?Ukiel? docierają też linie 101, 106, 111 i 127, ale zatrzymują się na ul. Bałtyckiej, należy wysiąść na przystanku ?Jeziorna? i przejść kilkaset metrów na plażę.\nGrand Slam w Olsztynie ROBERT ROBASZEWSKI\nPo ubiegłorocznym sukcesie olsztyńskiego turnieju organizatorzy postanowili wprowadzić tylko kosmetyczne zmiany. Dotyczą one głównie stadionu głównego - został on poszerzony, aby było więcej miejsca za liniami bocznymi oraz zmieni się kąt nachylenia trybun względem boiska. Jeśli chodzi o liczbę miejsc na głównej arenie zmagań, w tym roku trybuny pomieszczą 4,2 tys. widzów, a to oznacza, że będzie o ok. 200 miejsc więcej niż ostatnio.\nPodobnie, jak podczas poprzedniego turnieju, kolejne areny zostaną rozmieszczone na całym terenie CRS ?Ukiel?. Boiska numer 2 i 3 będą bliżej kapitanatu, z trybunami mogącymi pomieścić 700 kibiców. Zawodnicy rozgrywać też spotkania na boiskach 4 i 5, za hotelem Omega. Tam zmagania sportowców będzie mogło śledzić 200 fanów tego sportu.\nBudowa trybun to nie jedyne zadanie, które stoi przed organizatorami. Muszą oni zapewnić ponadto piasek zgodny z wymogami międzynarodowej federacji siatkarskiej. Z racji, iż odpowiednia nawierzchnia została nawieziona podczas pierwszego Grand Slamu, organizatorzy przed tegorocznym turniejem wymienili piasek głównej arenie i na boiskach rozgrzewkowych.\nPo ubiegłorocznym sukcesie olsztyńskiego turnieju organizatorzy postanowili wprowadzić tylko kosmetyczne zmiany. Dotyczą one głównie stadionu głównego - został on poszerzony, aby było więcej miejsca za liniami bocznymi oraz zmieni się kąt nachylenia trybun względem boiska. Jeśli chodzi o liczbę miejsc na głównej arenie zmagań, w tym roku trybuny pomieszczą 4,2 tys. widzów, a to oznacza, że będzie o ok. 200 miejsc więcej niż ostatnio. Podobnie, jak podczas poprzedniego turnieju, kolejne areny zostaną rozmieszczone na całym terenie CRS ?Ukiel?. Boiska numer 2 i 3 będą bliżej kapitanatu, z trybunami mogącymi pomieścić 700 kibiców. Zawodnicy rozgrywać też spotkania na boiskach 4 i 5, za hotelem Omega. Tam zmagania sportowców będzie mogło śledzić 200 fanów tego sportu. Budowa trybun to nie jedyne zadanie, które stoi przed organizatorami. Muszą oni zapewnić ponadto piasek zgodny z wymogami międzynarodowej federacji siatkarskiej. Z racji, iż odpowiednia nawierzchnia została nawieziona podczas pierwszego Grand Slamu, organizatorzy przed tegorocznym turniejem wymienili piasek głównej arenie i na boiskach rozgrzewkowych.\nKIEDY SĄ MECZE\nTurniej eliminacyjny pań odbędzie się we wtorek. Rywalizację w grupach zaplanowano na środę i czwartek. Spotkania drugiej i trzeciej rundy oraz ćwierćfinały odbędą się w piątek i sobotę. Najlepsze cztery pary swoje spotkania rozegrają w sobotę.\nU panów sytuacja jest analogiczna, tylko że ich zmagania rozpoczynają się dzień później, czyli w środę. Każdego dnia rywalizacja na boiskach będzie rozpoczynać się o godz. 9 i potrwa do wieczora.\nPierwszy półfinał pań rozpocznie się w sobotę, 18 czerwca o godz. 10.15, a drugi godzinę później. Spotkanie o brązowy medal zacznie się o godz. 15.30, a finał wystartuje 60 minut później.\nMężczyźni natomiast swoje zmagania zakończą w niedzielę. Półfinały zostaną rozegrane o godz. 10 i godz. 11. Pojedynek o trzecie miejsce zacznie się o godz. 14, a godzinę później na boisko wybiegną pary, które zmierzą się w meczu o zwycięstwo.\nTurniej eliminacyjny pań odbędzie się we wtorek. Rywalizację w grupach zaplanowano na środę i czwartek. Spotkania drugiej i trzeciej rundy oraz ćwierćfinały odbędą się w piątek i sobotę. Najlepsze cztery pary swoje spotkania rozegrają w sobotę. U panów sytuacja jest analogiczna, tylko że ich zmagania rozpoczynają się dzień później, czyli w środę. Każdego dnia rywalizacja na boiskach będzie rozpoczynać się o godz. 9 i potrwa do wieczora. Pierwszy półfinał pań rozpocznie się w sobotę, 18 czerwca o godz. 10.15, a drugi godzinę później. Spotkanie o brązowy medal zacznie się o godz. 15.30, a finał wystartuje 60 minut później. Mężczyźni natomiast swoje zmagania zakończą w niedzielę. Półfinały zostaną rozegrane o godz. 10 i godz. 11. Pojedynek o trzecie miejsce zacznie się o godz. 14, a godzinę później na boisko wybiegną pary, które zmierzą się w meczu o zwycięstwo.\nBrazylijskie pary zdominowały turniej Warmia Mazury Grand Slam Olsztyn 2015 ROBERT ROBASZEWSKI\nW stolicy Warmii i Mazur nie zabraknie najlepszych par na świecie w tym sezonie. Do Polski zawitają największe gwiazdy światowej siatkówki plażowej: zwycięzcy z poprzedniego roku, Brazylijczycy Alison/Bruno, srebrni medaliści olsztyńskiego Grand Slamu, a więc Amerykanie Gibb/Patterson oraz para, która stanęła w zeszłym roku na najniższym stopniu podium - Kanadyjczycy Schalk/Saxton. Na starcie nie zabraknie również popularnych na całym świecie reprezentantów z kraju kawy - Pedro Solberg/Evandro. To wśród nich należy upatrywać faworytów do zwycięstwa w całym turnieju.\nPolscy kibice z pewnością będą liczyć na Grzegorza Fijałka/Mariusza Prudla oraz liderów tegorocznego rankingu, a więc Bartosza Łosiaka/Piotra Kantora. Obie pary tegoroczny sezon mogą uznać za udany, a Fijałek/Prudel kilka dni temu zdobyli brązowy medal mistrzostw Europy, które odbywały się w Biel w Szwajcarii.\nMimo że olsztyński turniej nie będzie już wliczał się do rankingu olimpijskiego (który decyduje o liczbie par podczas igrzysk olimpijskich), to turniej pań również jest mocno obsadzony. Do Olsztyna przyjadą najlepsze pary z ubiegłorocznych zawodów - Brazylijki Larissa/Talita oraz reprezentantek Holandii, Meppelink/Van Iersel. Do imprezy zgłosiły się również liderki światowego rankingu, Brazylijki Agatha/Barbara. To między tymi zespołami będzie rozgrywać się walka o czołowe lokaty.\nBiało-czerwoni będą natomiast liczyć na Kingę Kołosińską i Monikę Brzostek, które będą chciały powtórzyć ubiegłoroczny sukces, a więc zajęcie trzeciego miejsca. Nie będzie to jednak łatwe zadanie, bowiem żeńska para zmaga się z problemami zdrowotnymi. Kołosińska narzeka na uraz pleców, która wyeliminowała polską parę z udziału z mistrzostw Starego Kontynentu.\nW sumie na piaszczystych boiskach CRS ?Ukiel? wystąpi kilkadziesiąt duetów z blisko 30 krajów świata.\nW stolicy Warmii i Mazur nie zabraknie najlepszych par na świecie w tym sezonie. Do Polski zawitają największe gwiazdy światowej siatkówki plażowej: zwycięzcy z poprzedniego roku, Brazylijczycy Alison/Bruno, srebrni medaliści olsztyńskiego Grand Slamu, a więc Amerykanie Gibb/Patterson oraz para, która stanęła w zeszłym roku na najniższym stopniu podium - Kanadyjczycy Schalk/Saxton. Na starcie nie zabraknie również popularnych na całym świecie reprezentantów z kraju kawy - Pedro Solberg/Evandro. To wśród nich należy upatrywać faworytów do zwycięstwa w całym turnieju.Polscy kibice z pewnością będą liczyć na Grzegorza Fijałka/Mariusza Prudla oraz liderów tegorocznego rankingu, a więc Bartosza Łosiaka/Piotra Kantora. Obie pary tegoroczny sezon mogą uznać za udany, a Fijałek/Prudel kilka dni temu zdobyli brązowy medal mistrzostw Europy, które odbywały się w Biel w Szwajcarii.Mimo że olsztyński turniej nie będzie już wliczał się do rankingu olimpijskiego (który decyduje o liczbie par podczas igrzysk olimpijskich), to turniej pań również jest mocno obsadzony. Do Olsztyna przyjadą najlepsze pary z ubiegłorocznych zawodów - Brazylijki Larissa/Talita oraz reprezentantek Holandii, Meppelink/Van Iersel. Do imprezy zgłosiły się również liderki światowego rankingu, Brazylijki Agatha/Barbara. To między tymi zespołami będzie rozgrywać się walka o czołowe lokaty.Biało-czerwoni będą natomiast liczyć na Kingę Kołosińską i Monikę Brzostek, które będą chciały powtórzyć ubiegłoroczny sukces, a więc zajęcie trzeciego miejsca. Nie będzie to jednak łatwe zadanie, bowiem żeńska para zmaga się z problemami zdrowotnymi. Kołosińska narzeka na uraz pleców, która wyeliminowała polską parę z udziału z mistrzostw Starego Kontynentu. W sumie na piaszczystych boiskach CRS ?Ukiel? wystąpi kilkadziesiąt duetów z blisko 30 krajów świata.\nDziewięć polskich ekip nie musi przebijać się przez sito kwalifikacji w olsztyńskim Grand Slamie. W turnieju głównym wystąpią wśród mężczyzn: Grzegorz Fijałek/Mariusz Prudel, Bartosz Łosiak/Piotr Kantor, Michał Kądzioła/Jakub Szałankiewicz, a pary Maciej Kosiak/Maciej Rudol oraz Michał Bryl/Kacper Kujawiak otrzymały od organizatorów tzw. dzikie karty uprawniające do gry w głównym turnieju.\nU pań kwalifikacji nie muszą rozgrywać Kinga Kołosińska/Moniak Brzostek, Jagoda Gruszczyńska/Dorota Strąg, a para Katarzyna Kociołek/Martyna Wardak otrzymała od organizatorów dziką kartę.\nPrzez fazę wstępną olsztyńskiego Grand Slamu muszą przebrnąć natomiast tylko żeńskie pary. Są to: Agata Trybuła/Monika Gorzka, Agnieszka Adamek/Natalia Gruszczyńska oraz Agnieszka Wołoszyn/Aleksandra Zdon.\nDziewięć polskich ekip nie musi przebijać się przez sito kwalifikacji w olsztyńskim Grand Slamie. W turnieju głównym wystąpią wśród mężczyzn: Grzegorz Fijałek/Mariusz Prudel, Bartosz Łosiak/Piotr Kantor, Michał Kądzioła/Jakub Szałankiewicz, a pary Maciej Kosiak/Maciej Rudol oraz Michał Bryl/Kacper Kujawiak otrzymały od organizatorów tzw. dzikie karty uprawniające do gry w głównym turnieju. U pań kwalifikacji nie muszą rozgrywać Kinga Kołosińska/Moniak Brzostek, Jagoda Gruszczyńska/Dorota Strąg, a para Katarzyna Kociołek/Martyna Wardak otrzymała od organizatorów dziką kartę.Przez fazę wstępną olsztyńskiego Grand Slamu muszą przebrnąć natomiast tylko żeńskie pary. Są to: Agata Trybuła/Monika Gorzka, Agnieszka Adamek/Natalia Gruszczyńska oraz Agnieszka Wołoszyn/Aleksandra Zdon.\nSezon 2012/2013. Mecz ze Skrą Bełchatów PATRYK OGORZAŁEK\nOrganizatorzy Grand Slamu pomyśleli również o najmłodszych fanach siatkówki plażowej. Z myślą o nich zaplanowano warsztaty z cyklu Kinder + Sport Kid's Camp, które poprowadzi wielokrotny reprezentant Polski w siatkówce halowej Krzysztof Ignaczak. Przypomnijmy, że ten zawodnik grający na pozycji libero jest wielokrotnym mistrzem Polski, mistrzem Europy i aktualnym mistrzem świata, a do tego jedną z najbarwniejszych postaci reprezentacji Polski. Popularny ?Igła? będzie szkolił młodych adeptów tego sportu.\nKid's Camp odbywać się będzie od środy do piątku o godz. 19, a zapisy przyjmowane będą w biurze zawodów.\nOrganizatorzy Grand Slamu pomyśleli również o najmłodszych fanach siatkówki plażowej. Z myślą o nich zaplanowano warsztaty z cyklu Kinder + Sport Kid's Camp, które poprowadzi wielokrotny reprezentant Polski w siatkówce halowej Krzysztof Ignaczak. Przypomnijmy, że ten zawodnik grający na pozycji libero jest wielokrotnym mistrzem Polski, mistrzem Europy i aktualnym mistrzem świata, a do tego jedną z najbarwniejszych postaci reprezentacji Polski. Popularny ?Igła? będzie szkolił młodych adeptów tego sportu.Kid's Camp odbywać się będzie od środy do piątku o godz. 19, a zapisy przyjmowane będą w biurze zawodów.\nPodobnie jak w poprzednim roku, organizatorzy przygotowali dla kibiców atrakcji tuż po ostatnim gwizdku. Muzyczne wieczory zaplanowano od wtorku do soboty (z wyjątkiem czwartku). Scena zostanie zlokalizowana na plaży nr 2, bliżej kapitanatu.\nJako pierwszy na scenie pojawi się zespół Dr King, który rozpocznie swój występ o godz. 20. Środowy wieczór będzie należał do szant oraz opowieści morskich, które będzie przedstawiał zespół Shantaż z Olsztyna.\nGłówną gwiazdą piątkowego wieczoru będzie Akcent, z Zenonem Martynukiem na czele, grający muzykę disco polo. Takich hitów jak ?Przez twe oczy zielone? czy ?Przekorny los? nie trzeba przedstawiać fanom tego gatunki muzyki.\nSobota natomiast będzie należeć do kabaretów. Na scenie zaprezentuje się kabaret Łowcy.B. Ich występ rozpocznie się o godz. 19.\nPodobnie jak w poprzednim roku, organizatorzy przygotowali dla kibiców atrakcji tuż po ostatnim gwizdku. Muzyczne wieczory zaplanowano od wtorku do soboty (z wyjątkiem czwartku). Scena zostanie zlokalizowana na plaży nr 2, bliżej kapitanatu.Jako pierwszy na scenie pojawi się zespół Dr King, który rozpocznie swój występ o godz. 20. Środowy wieczór będzie należał do szant oraz opowieści morskich, które będzie przedstawiał zespół Shantaż z Olsztyna.Główną gwiazdą piątkowego wieczoru będzie Akcent, z Zenonem Martynukiem na czele, grający muzykę disco polo. Takich hitów jak ?Przez twe oczy zielone? czy ?Przekorny los? nie trzeba przedstawiać fanom tego gatunki muzyki. Sobota natomiast będzie należeć do kabaretów. Na scenie zaprezentuje się kabaret Łowcy.B. Ich występ rozpocznie się o godz. 19.\nMapa przedstawiająca rozmieszczenie boisk oraz parkingów na Grand Slam Olsztyn 2016 materiały prasowe\nPublikujemy również specjalną mapę przygotowaną przez organizatorów, na której zaznaczone jest rozmieszczenie boisk, parkingów czy punktów gastronomicznych.


KOLOROWYDESZCZ: 101. KULINARNIE Z PIOTRKIEM OGIŃSKIM (2) - ŻUREK\n101. KULINARNIE Z PIOTRKIEM OGIŃSKIM (2) - ŻUREK\nMogę śmiało powiedzieć, że trzeci semestr mam już za sobą! Niezmiernie się z tego powodu cieszę, już nawet przestałam narzekać, że mam jeden dzień przerwy międzysemestralnej. Wymęczyła mnie ta sesja, ale całe szczęście że wszystko poszło po mojej myśli. Mam też dobre wspomnienia, bo zawsze znalazłam czas z K. by wieczorem pójść się przejść / powygłupiać / posiedzieć w domu i coś pooglądać / pogadać / pozjeżdżać z górki na reklamówce albo kurtce ; D. Takie miałyśmy swoje rytuały w przerwach w nauce.\nOd chwili gdy obejrzałam ten filmik (jakieś 2-3 dni temu) zaplanowałam sobie, że dziś po farmakologii go zrobię. Nie obyło się po drodze bez małych komplikacji, gdyż miałam niestety żurek z marketu a nie dobry zakwas tak jak Piotrek. Skutek - rzadka zupa bez wyrazu. Pobiegłam do sklepu żurek z proszku, dodałam i od razu było lepiej. Jeśli chodzi o inne odchylenia od przepisu to nie dodawałam boczku. Na początku zdziwiłam się, że można jeść żurek z tłuczonymi ziemniakami - było to dla mnie szokiem ale.. moja pierwsza zupa wyszła przepyszna!\nAutor: Joanna T. o 21:58:00\nkatiuszek 12 lutego 2014 22:41\nDostałam ślinotoku! ;p Żurek kocham i wielbię, sama potrafie zjesc cały wielki gar ;p\nKatsuumi 15 lutego 2014 11:27\nŻurek to saaaamo dobro : )


Na szczęście są ludzi, którzy pamiętają o dokonaniach właściciela "Bezardówki". (Zb. Stós) 2017-02-23\nW dniu 21 lutego minęła 99 rocznica tragicznej śmierci Klemensa Bezarda z Przyborowa, urodzonego w Szczepanowie, dowódcy austro-węgierskiego okrętu podwodnego więcej ».\nJego młodszy o 6 lat brat Jan Bezard był konstruktorem najbardziej znanej na świecie wojskowej busoli polowej I połowy XX wieku tzw. busoli bezarda, profesorem topografii i kartografii w Akademii Wojskowej i Wyższej Szkole Wojennej we Wiedniu, pułkownikiem wojsk ck armii austrowęgierskiej, uczestnikiem wojny polsko – bolszewickiej, pułkownikiem Sztabu Generalnego Wojska Polskiego,\na także właścicielem majątku w Przyborowie zwanego potocznie do dzisiaj „Bezardówką”.\nPisałem o tym budynku w zeszłym roku, w artykule "Chciał być i został POLAKIEM i walczył za POLSKĘ." czytaj » wyrażając zdziwienie, że nikomu z władz nie wpadło do głowy, aby w jakiś sposób, choćby przez zamontowanie tablicy informacyjnej, upamiętnić miejsce urodzenia i zamieszkania, bądź co bądź, sławnych mieszkańców Przyborowa.\nNa szczęście są ludzi, którzy pamiętają o dokonaniach właściciela "Bezardówki". Postać oraz dorobek Jana Bezarda przypomina otwarta właśnie w salach wystawowych Zamku w Baranowie Sandomierskim wystawa pt: „Europejskie Busole Polowe – Jan Bezard”. Można ją oglądać do 31 marca od wtorku do niedzieli od 9:00 do 16:00, a w sezonie letnim, czyli od kwietnia, do godziny 18:00. (źródło: historia.focus.pl)\nJak informuje wspomniany wyżej portal: "Obecnie "Bezardówka" ma nowych mieszkańców, którzy pragną przywrócić pamięć właściciela sprzed 100 lat. Zaproponowano studentom Zakładu Krajobrazu Otwartego Wydziału Architektury Politechniki Krakowskiej wykonanie pracy dyplomowej, która ma przedstawić możliwości zagospodarowania terenu i uratowanie tego co jeszcze da się uratować."


Kolorowe śnieżki (scenariusz zajęć dla najstarszej grupy) - Scenariusze zajęć i artykuły - Miesięcznik - BLIŻEJ PRZEDSZKOLA\nWielkość: 485.8 kb\nKolorowe śnieżki (scenariusz zajęć dla najstarszej grupy)\nAbsolwentka pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej oraz społeczno-opiekuńczej. Preferuje naukę w ruchu, poprzez zabawę i najchętniej przy muzyce, która jest jej pasją. W swoich działaniach zmierza do rozbudzania ciekawości poznawczej u dzieci, rozwijania wyobraźni i twórczego myślenia.\nWybrana zabawa ze scenariusza: Grające śnieżki. Dzieci kolejno losują śnieżkę z kolorowego papieru (śnieżki można przygotować na bazie wzoru pobranego ze strony www.dopobrania.blizejprzedszkola.pl i pokolorować lub wydrukować na kolorowym papierze) siadają w miejscu oznaczonym takim samym symbolem ... więcej\nNa tropie dinozaurów\nCo i jak? Bankomat\nJaś i Małgosia potrzebują ubrań (scenariusz zajęć dla 5-, 6-latków)\nKażdy dom jest inny – jesienne spotkanie z jeżem [scenariusz zajęć]\nW ogródku dziadka Felka\nCztery żywioły [zajęcia inspirowane wierszami]\nMars, Czerwona Planeta – scenariusz zajęć dla dzieci 5-, 6-letnich\nWielkanocny galimatias (scenariusz dla 3-latków i dzieci starszych)\nJest nam miło i wesoło, kiedy zieleń wszędzie wkoło! (scenariusz zajęć dla 5-latków)\nGdy przedszkolakiem się staję, znaczki w szatni poznaję (scenariusz zajęć na pierwsze dni w przedszk...\nWoda – nasz skarb (scenariusz dla cztero-, pięciolatków)\nZimowa bajka [zabawy relaksacyjne]\nCo w zimie robią wrony? (scenariusz zajęć)\nWIELKANOCNE ZAMIESZANIE [cz. 2]\nNasz teatrzyk (Mamy tylko jedną Ziemię)\nZaczarowana dorożka (edukacja plastyczna)\nZ wizytą w krainie bajek z literką „B” (scenariusz zajęć)\nW laboratorium dźwięku (Wybuchowe Laboratorium)\nZimo, pobaw się z nami! [scenariusz zajęć według edukacji przez ruch]\nBałwankowy przyjaciel (scenariusz zajęć dla 2,5- i 3-latków)\nPod dywanem mieszkają, Filcuszki się nazywają (scenariusz zajęć)\nLiczba i cyfra 2 (scenariusz zajęć)\nPodróż do lodowej krainy – gra planszowa\nDziwne zwierzę (scenariusz zajęć dla 5-latków)\nTańczące miesiące (scenariusz zajęć dla 6-latków)\nCzarodziejska lampa Aladyna (zajęcia inspirowane bajką)\nElektryczny karnawał z balonami (scenariusz zajęć dla 5-latków)\nKolorowa zima (scenariusz zajęć plastycznych)\nMetoda na „focha” (scenariusz zajęć dla rodziców)\nszablony i karty pracy – znajdziesz je TU;\npodkład do piosenki „Kolorowe śnieżki” (wraz z zapisem nutowym i tekstem) – TU.\nw skupieniu słucha wiersza i wypowiada się na temat jego treści;\naktywnie uczestniczy w zabawach ruchowych;\nilustruje ruchem treść piosenki;\nwygrywa na instrumencie rytm piosenki;\nłączy w pary pasujące do siebie śnieżki;\nwykonuje pracę techniczną z niewielką pomocą nauczyciela (zgina kartkę i wycina wzór śnieżki);\nwykonuje obrazek na śniegu, malując farbami w butelkach.\nWybrana zabawa ze scenariusza: Grające śnieżki. Dzieci kolejno losują śnieżkę z kolorowego papieru (śnieżki można przygotować na bazie wzoru pobranego ze strony www.dopobrania.blizejprzedszkola.pl i pokolorować lub wydrukować na kolorowym papierze) siadają w miejscu oznaczonym takim samym symbolem (podział na cztery grupy; rozdanie instrumentów): śnieżki czerwone – trójkąty, śnieżki niebieskie – grzechotki, śnieżki zielone – kołatki, śnieżki żółte – tamburyna. Nauczyciel układa na tablicy wzór z kolorowych śnieżek, a dzieci grają na instrumentach w rytmie piosenki „Kolorowe śnieżki” według wzoru ( jedna śnieżka to dwa uderzenia w instrument). Na początku nauczyciel może wskazywać pałeczką śnieżki, podpowiadając dzieciom, która grupa wygrywa rytm.\nMała śnieżka - wersja instrumentalna (PD, mp3)\nKolorowe śnieżki (PD)


Latem często możemy trafić na mecze i turnieje siatkówki plażowej w Trójmieście.\nfot. J. Hodura\nTurnieje siatkówki plażowej, biegi przeszkodowe OCR, warsztaty wrotkarskie, gry na orientacje, zajęcia zumby oraz z jogi. Pierwszy letni tydzień lipca zapowiada się w Trójmieście jako pełen atrakcji dla miłośników aktywności fizycznej. Wszystkie oczywiście prowadzone są z wymogami bezpieczeństwa sanitarnego. Wracamy z cyklem Aktywny Weekend, w którym co piątek będziemy przedstawiać spis zajęć i imprez sportowych. Sprawdź, gdzie warto się wybrać.\nTradycyjnie w okresie letnim na sopockiej plaży, przy wejściu nr 23 , trwa cykl imprez w siatkówce plażowej Ziaja Cup, organizowany przez sopocki MOSiR. W sobotę o godz. 10 rozpocznie się turniej w formule open. Z kolei w każdy piątek przez cały lipiec rywalizuje młodzież. Zapisów można dokonywać na miejscu zawodów, a udział jest bezpłatny.\nPierwszy turniej jest już za nami. Przy zachowaniu wszystkich procedur sanitarnych i rozlokowaniu uczestników z zachowaniem odstępów najlepsi okazali się: Jakub Roszyk i Przemysław Wawer, którzy w finale pokonali duet: Pilip Wysocki i Dariusz Peplinski z Ełku i Bytowa (21:13). Natomiast w walce o brąz zwyciężyli Piotr i Sławomir Wrzoskowie, pokonując Łukasza Grzyba i Arkadiusza Szeflera (21:16).\nPiotr, Sławomir Wrzosek (Gdańsk) - Michał Łubiński, Jakub Paszkiewicz ( Siedlce, Gdańsk)\nPilip Wysocki, Dariusz Pepliński (Ełk, Bytów) - Maciej Bartosz Siach (Ustka) 21:6\nŁukasz Grzyb, Arek Szefler (Sopot, Gdynia) - Barbara Bogdanowicz, Przemysław\nLewandowski (Gdańsk) 21:13\nJakub Roszyk, Przemysław Wawer (Gdańsk, Gdynia) - Damian Przytuła, Michał Poptoczny\nWysocki, Pepliński - Wrzosek, Wrzosek 21:18\nRoszyk, Wawer - Grzyb, Szefler 21:13\nWrzosek, Wrzosek - Grzyb, Szefler 21:16\nRoszyk, Wawer - Wysocki, Pepliński 21:13\nTurniej siatkówki plażowej dla rodziców będzie organizowany również na terenie Centrum Sportów Akademickich Politechniki Gdańskiej , przy al. Zwycięstwa. W tym przypadku drużyna może się składać z maksymalnie trzech osób, z czego jedną z nich musi być rodzic dziecka z gdańskiej podstawówki. Każdy zespół gra cztery pełne spotkania, do dwóch wygranych setów, sety gramy do 21 punktów lub 2 punktowej przewagi. Zapisów można dokonywać poprzez formularz zgłoszeniowy. Koszt udziału to 40 zł od osoby.\nTurniej siatkówki plażowej z nagrodami odbędzie się również gdańskim Brzeźnie . Wystartuje w niedzielę, a zapisów można dokonywać bezpośrednio przed zawodami w godz. 11-11:30. Organizatorem jest Gdański Ośrodek Sportu. Dla najlepszej pary przewidziano 500 zł, dla drugiej drużyny - 300 zł, a trzeciej - 200 zł. Zawody odbędą się także w pozostałe niedziele lipca.\nW sobotę o godz. 9 wystartuje Biegun Gniew Bosmana. Imprezie będzie towarzyszył Biegun Ninja Track z 12 nowymi konstrukcjami. Będzie to drugie w tym roku wydarzenie z cyklu biegów przeszkodowych OCR w Adventure Park Kolibki . Na liście startowej jest ponad 500 osób, ale zapisów można dokonać również na miejscu, przed zawodami. Ceny wahają się od 99 do 399 zł, w zależności od kategorii. Zabawa będzie przebiegała zgodnie z wymogami bezpieczeństwa sanitarnego.\nBiegun Gniew Bosmana - zapowiedź\nBractwo Almanak zaprasza do udziału w Miejskiej Grze Terenowej Dominik 2020 w ramach cyklu "Rodzinne Gry Parkowe na Orientację". Jeśli lubisz chodzić z mapą lub biegać na świeżym powietrzu, to świetna okazja do sprawdzenia swoich możliwości, nie wyjeżdżając nigdzie za miasto, albowiem impreza rozgrywa się na terenie Starego i Głównego Miasta w Gdańsku. Do wyboru będą cztery trasy o różnym stopniu trudności. Wpisowe wynosi od 1 do 15 zł. Biuro zawodów czynne będzie od godz. 9:30, start imprezy o godz. 10. Zbiórka przy\nskwerze przy Teatrze Szekspirowskim między ul. Zbytki i Słodowników .\nBiegun - relacja z ostatniej imprezy w 2019 roku\nWybrać można także Niedziele rekreacyjne w w Operze Leśnej w Sopocie. O godz. 10:15 rozpoczną się powolne ćwiczenia ruchowo-oddechowe qigong prowadzone przez Magdalenę Ratajczyk. To powolne ćwiczenia ruchowo-oddechowe niewymagające specjalnej sprawności fizycznej, które mogą być praktykowane w każdym wieku. O godz. 12 startuje zumba napędzana przez Anię Cegłowską. Wstęp na zajęcia w cenie biletu na zwiedzanie (30 zł). Są do nabycia w kasie Opery Leśnej. Mieszkańcy Sopotu za okazaniem karty sopockiej mogą skorzystać z zajęć za darmo.\nGry parkowe na orientacje\nZaplanuj aktywny weekend. Zumba na plaży, joga, warsztaty wrotkarskie (18 opinii)\nTurniej siatkówki plażowej dla rodziców 4 lipca 2020 (sobota)\nLASY: Niedziele rekreacyjne w każdą niedzielę (od 14.06 do 05.07.2020)\nJoga na 100czni w każdą sobotę (do 26.09)\nWarsztaty wrotkarskie w każdą sobotę (do 26.09)\nZumba w parku w każdy czwartek (do 27.08)\nDojrzałe kobiety ćwiczą w każdą sobotę (do 29.08)


Czy branie witaminy D, kwasów omega 3, cynku i ziół wpływa na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?\nCzy branie witaminy D, kwasów omega 3 i cynku, siemię lniane i mielony kminek wpływa na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?\nTabletki antykoncepcyjne cechują się wysoką skutecznością na tle innych nieinwazyjnych metod antykoncepcyjnych. Jednak wiele kobiet przyjmuje je, nie zastanawiając się nad korelacjami pomiędzy nimi a ziołami czy też witaminami, które przyjmują na co dzień.\nNiektóre zioła wykazują duży wpływ na skuteczność antykoncepcji hormonalnej. Do najbardziej znanych należy dziurawiec, lukrecja, chmiel, palma sabałowa i pluskwica groniasta. Ich należy się bezwzględnie wystrzegać. Należy również pamiętać, że nie tylko leki potrafią mieć takie działanie. Zaleca się ostrożność przy stosowaniu niektórych suplementów diety i piciu soków owocowych jak np. sok z grejpfruta. Jeśli zależy nam na skuteczności antykoncepcji powinnyśmy świadomie i dokładnie zapoznawać się ze składami wszelkich produktów, które mogą zawierać niewiadome substancje. Jeżeli nie jesteś pewna wpływu czegokolwiek na Twoją antykoncepcję i chcesz uniknąć ciąży za wszelką cenę, zastosuj dodatkową ochronę np. w postaci prezerwatywy.\nCzemu lepiej unikać niektórych substancji podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych?\nSiemię lniane i inne zioła charakteryzujące się dużą zawartością błonnika mogą mieć wpływ na antykoncepcję hormonalną. Do grupy tej zalicza się także np. babka płesznik. W każdym z tych przypadków należy zachować przynajmniej 4 godzinny odstęp, aby nie zakłócać działania leków. Powodem jest możliwość utrudnionego rozpadu substancji czynnej zawartej w tabletce poprzez błonnik. Dotyczy to także charakterystycznego śluzu, który wydziela się z ziarenek siemienia lnianego i może utrudnić wchłanianie hormonów.\nZ lukrecją natomiast wiąże się częsty niedobór potasu we krwi- tzw. hipokaliemia. Część z ziół może działać w naszym ciele jako przyszpieszacze metabolizmu wątrobowego, powodując obniżenie poziomu hormonów we krwi, a tym samym oddziałując na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych.\nBezpieczne stosowanie podczas brania tabletek antykoncepcyjnych\nPodczas przyjmowania antykoncepcji dozwolone jest zażywanie witamin. Poleca się jednak zachowanie odpowiedniej przerwy pomiędzy jednym a drugim. Przykładowo branie cynku nie ma wpływu na działanie tabletek antykoncepcyjnych. Warto być świadomym, że leki hormonalne powodują zmniejszenie ilości ważnych pierwiastków w organizmie takich jak cynk, magnez, selen czy witamin z grupy B, witaminy C oraz E. Popularna w tych czasach suplementacja kwasami omega 3 jest jak najbardziej bezpieczna i poprawia stan naszego zdrowia.\nSkuteczna antykoncepcja mechaniczna dla 98% kobiet


Sunrise Fashion Festival - WP Kobieta\nmaciej zieńmodasunrise fashion festivalłukasz jemioł\nSunrise Fashion Festival\nStwórz wyjątkowe dodatki do kolekcji klubowych zaprojektowanych przez najlepszych polskich projektantów, duetu Paprocki & Brzozowski, Łukasza Jemioła oraz Macieja Zienia.\n23 lipca rozpocznie się trzydniowy „Sunrise Fashion Festival“. Specjalnie z tej okazji duet Paprocki & Brzozowski, Łukasz Jemioł oraz Maciej Zień przygotują niepowtarzalne stylizacje klubowe.\nJuż teraz masz szansę stworzyć dodatki w postaci biżuterii, torebki, paska bądź nakrycia głowy, które dopełnią ich stylizację i zostaną zaprezentowane podczas profesjonalnego pokazu mody. Spośród wszystkich nadesłanych prac projektanci wybiorą po jednym wyjątkowym dodatku, który stanie się ozdobą ich klubowych outfitów.\nWszystkie osoby, które podejmą się tego wyzwania i wezmą udział w konkursie przy tworzeniu swoich prac powinny inspirować się kolorystyką lub nawiązać twórczo do formy (kształtu) znaku Programu Regionalnego Województwa Zachodniopomorskiego\nCelem konkursu jest promowanie zdolnych, ambitnych osób, które poprzez udział w nim mają szansę zaistnieć w świecie mody dzięki Regionalnemu Programowi Operacyjnemu Województwa Zachodniopomorskiego oraz popularyzacja samego programu.\nPrace należy przysyłać do 19 lipca na adres:\nRegionalne Centrum Kultury ul. Solna 1, 78-100 Kołobrzeg z dopiskiem: „Konkurs Sunrise Fashion Festival\nRegulamin konkursu oraz formularz oświadczenia dostępny jest www.mdt-agency.pl\nPytania w sprawach konkursu można kierować do Krzysztofa Bartyzel: info@sunrisefashionfestival.pl.\nKonkurs jest finansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Zachodniopomorskiego na lata 2007-2013.


Shiny Garage Pink Foam 1L różowa piana aktywna | Na zewnątrz \_ Mycie karoserii \_ Piany aktywne / Pre-Wash\nShiny Garage Pink Foam to najbardziej innowacyjna piana jaką udało nam się stworzyć. Zastosowanie specjalnego barwnika sprawia, że bez obaw można ją aplikować na jasne samochody, nie barwi nieodwracalnie materiału, kostki brukowej itp. Zdecydowaliśmy się zastosować bardzo intensywny i przyjemny zapach soczystej gruszki z nutą trawy cytrynowej. Pink Foam to idealny produkt do jesienno-zimowej pielęgnacji samochodu, dobrze domywa zabrudzenia nie naruszając wosku.\nDo umycia średniej wielkości samochodu użyj 200ml gotowego roztworu piany z wodą


Radio Białystok | Wiadomości | Większość białostockich radnych nie ma nic przeciwko temu, by przy ul. Jurowieckiej powstały kolejne bloki i hipermarket\nWiększość białostockich radnych nie ma nic przeciwko temu, by przy ul. Jurowieckiej powstały kolejne bloki i hipermarket - relacja Edyty Wołosik\nZielone światło dla zmiany planu zagospodarowania przestrzennego m.in. dla terenu między ulicami: Nowogródzką i Poleską dali w poniedziałek (25.01) radni. Choć nie wszyscy byli do tego przekonani.\nObowiązujący od ponad 15 lat plan zagospodarowania przestrzennego trzeba zmienić, m.in. z powodu likwidacji znajdującej się tam zajezdni autobusowej - to jeden z argumentów urzędników. Spółka KZK chce ją przenieść na ulicę Zacisze. Jak mówił zastępca prezydenta Białegostoku Zbigniew Nikitorowicz: "obecny obiekt jest stary, jest też uciążliwi dla okolicznych mieszkańców, bo każdego dnia jeździ tam wiele autobusów, stąd decyzja o zmianie lokalizacji, która z kolei wymusza nową funkcję dla tego terenu przy ul. Jurowieckiej".\nWśród pomysłów urbanistów jest m.in. dopuszczenie budowy obiektu handlowego o powierzchni powyżej dwóch tysięcy metrów kwadratowych, ale też bloków. Właśnie o zabudowę mieszkaniową pytał radny Maciej Biernacki. Interesowało go jak wysokie będą to budynki. W odpowiedzi usłyszał, że od trzech do sześciu kondygnacji, choć Elżbieta Cukrowska z Urzędu Miejskiego zastrzegała, że to wstępne założenia.\nPomysły urbanistów poparło 15 radnych, co wystarczyło, by dać zgodę na tworzenie nowego planu zagospodarowania przestrzennego dla tej części osiedla Sienkiewicza. Nowy dokument ma też chronić obiekty zabytkowe, uporządkować osiedlowe ulice, parkingi i zieleń.\nPo jednej stronie ulicy Jurowieckiej są już nowe bloki. Po drugiej mają powstać w miejscu dawnego dworca PKS i tam, gdzie teraz jest parking dla klientów galerii handlowej. Działka po zajezdni autobusowej ma być kolejną przeznaczoną m.in. pod budownictwo wielorodzinne.


SOKOŁÓW - Region - Policjanci odebrali broń i amunicję\nPolicjanci odebrali broń i amunicję\n2016-03-26 09:46:15 Artykuł czytany 1289 razy\nSokołowscy kryminalni, podczas przeszukania jednego z domów na terenie gminy Sterdyń, znaleźli broń myśliwską oraz amunicję. „Myśliwemu” za nielegalne posiadanie broni i amunicji może grozić kara nawet do 8 lat pozbawienia wolności.\nW piątek, 25 marca, sokołowscy kryminalni podczas przeszukania jednego z domów na terenie gminy Sterdyń odnaleźli nielegalną broń myśliwską. 61-letni mężczyzna ukrył broń w swoim domu. Aby nie było możliwości jej odnaleźć, ukrył ją za szafą.\nPolicjanci przechytrzyli „myśliwego” i odnaleźli ukrytą broń. Dodatkowo oprócz dubeltówki znaleziono 19 sztuk amunicji.\nPolicjanci sprawdzą teraz źródło pochodzenia broni oraz czy nie została użyta do przestępstw.\nZa nielegalne posiadanie broni i amunicji, grozi mu nawet do 8 lat pozbawienia wolności.


Od czerwca droższe bilety jednorazowe - Puls Wejherowa\nOd czerwca droższe bilety jednorazowe\nGwałtowny i niekontrolowany wzrost cen paliwa, wprowadzone w połowie ub. roku przez rząd opłaty VIATOLL, czyli opłata za przejazd m.in. autobusów MZK drogą krajowa nr 6, a także wzrost innych kosztów są powodem koniecznej podwyżki opłat za przejazdy jednorazowe komunikacji miejskiej w Wejherowie.\nNa sesji Rady Miasta podjęto uchwałę o podwyższeniu od czerwca tego roku cen jednorazowych biletów MZK o 20 gr, co wynika również z decyzji Metropolitalnego Związku Komunikacyjnego Zatoki Gdańskiej dla wszystkich miast w aglomeracji trójmiejskiej.\nBilet normalny będzie kosztował 3 zł, ulgowy 1,50 zł, natomiast w formie elektronicznej, dostępnej za pośrednictwem internetu, będzie można nadal kupić bilet za 2,80 zł, tak jak dziś bilet papierowy. Co ważne, nie wzrosną ceny biletów okresowych, m.in. miesięcznych.


Rozwój dziecka i jego wsparcie jako najważniejsze zagadnienie podstawy programowej - Czasopismo wychowanie w przedszkolu - materiały dydaktyczne tj. scenariusze zajęć oraz karty pracy\nRozwój dziecka i jego wsparcie jako najważniejsze zagadnienie podstawy programowej\nZadania wychowawcze w podstawie programowej to bardzo ważna część dotycząca organizacji procesu wsparcia rozwoju przedszkolaków. Stanowi bazę do budowy programów wychowawczych oraz określa wszystkie wymagania, jakim ma sprostać przedszkole, tworząc warunki, środowisko rozwoju i uczenia się dzieci. Wszystkie zadania zapisane w dokumencie muszą być realizowane w codziennej pracy, za ich wykonanie odpowiedzialni są nauczyciele i dyrektorzy.\nW zakresie realizacji zadań wychowawczych zarówno przedszkole, jak i szkoła powinny ściśle współpracować z rodzicami. Współpraca ta powinna prowadzić do uwzględniania i respektowania celów i wartości wychowawczych rodziców wobec ich dziecka, a jednocześnie budować środowisko wsparcia dla formowania się młodego człowieka.\nZderzając się z różnorodną interpretacją znaczenia podstawy programowej, widzimy, iż wiele podmiotów systemu edukacji w Polsce podejmuje się monitorowania podstawy programowej, jakby ów dokument był procesem, a nie wyznacznikiem, na którego podstawie buduje się procesy kształcenia czy wychowania. Dokument ten tylko w jednej swej części przedstawia konkretne zadania wychowawcze, które realizowane w praktyce stają się procesami rozwoju dzieci. Monitorować zatem należy nie podstawę programową, ale zawarte w niej, a w praktyce realizowane zadania wychowawcze.\nMonitorowanie realizacji zadań wynikających z podstawy programowej nie musi przyjmować formy specjalnej dodatkowej dokumentacji czy budowy dodatkowych narzędzi specjalnie temu poświęconych. Zadania wychowawcze bowiem i ich realizacja to codzienność pracy przedszkola, treść zabaw kierowanych, sytuacji edukacyjnych, doświadczeń, w których uczestniczą nasze przedszkolaki. Ważna jest jednak świadomość zarówno nauczycieli, jak i dyrektora przedszkola, w których momentach pracy, działaniach placówki nauczyciele realizują zadania wynikające z podstawy i czy zaplanowana praca wychowawcza zawiera rzeczywiście wszystkie zadania przedstawione w podstawie programowej.\nRealizacja zadań wychowawczych a planowanie bieżące\nPlanowanie bieżącej pracy nauczyciela to konkretne przygotowywanie zajęć dla dzieci, czyli planowanie na bieżąco przebiegu zabaw oraz zajęć dydaktycznych. Młodsi stażem nauczyciele, przygotowując się do zajęć, zapisują plany w postaci konspektów czy scenariuszy, czasami także wybierają konspekt lub scenariusz z gotowych przygotowywanych przez wydawnictwa edukacyjne propozycji metodycznych. Monitorowanie realizacji zadań z podstawy programowej może odbywać się za pomocą zwykłej analizy konspektów/scenariuszy zajęć, które w swej strukturze, oprócz tematu, celu głównego, celów operacyjnych, środków i narzędzi dydaktycznych oraz przebiegu sytuacji edukacyjnych, mogą zawierać komentarz osoby planującej działanie dzieci z odnośnikami do konkretnych zadań wychowawczych z podstawy programowej. Pod konspektem (scenariuszem) nauczyciel zapisuje te zadania, które zostały zrealizowane podczas zajęć w oparciu o ten konspekt (scenariusz). Dyrektor przedszkola, obserwując zajęcia prowadzone przez nauczyciela, może także zapytać nauczyciela o to, które zadania z podstawy zrealizowane zostały podczas tych zajęć. Gdy nauczyciel jest świadomy tego, co robi, szybko przedstawi odpowiedź na zadane pytanie, a dyrektor zapisze sobie w dokumentacji obserwowanego zajęcia, że nauczyciel wdraża i realizuje zadania z podstawy programowej.\nZadania wychowawcze przedszkola, realizowane codziennie\nRealizacja zadań podstawy programowej a planowanie (tygodniowe, miesięczne)\nW przypadku planowania długofalowego sytuacja jest podobna. Plany konstruowane przez samych nauczycieli na bazie własnych pomysłów, a także propozycje planów przygotowywane przez wydawnictwa do dostosowania w obrębie danego przedszkola, mogą zawierać stosowny zapis wskazujący, które zadania wychowawcze w danym tygodniu (miesiącu) przedszkole będzie realizowało (nie wszystkie, ale wybrane). Także dyrektor przedszkola, sprawdzając plany, powinien zwrócić uwagę na zamieszczone w nich zadania wychowawcze, monitorując w ten sposób realizację zadań wychowawczych zapisanych w podstawie programowej. Oczywiście, język zadań może być inny, bardziej uszczegółowiony, ponieważ plany nauczyciele konstruują w oparciu o propozycje zawarte w programach wychowawczych przedszkola. Nie chodzi tutaj także o tzw. numeryczne odniesienia do kolejnych zadań zawartych w podstawie, bo to grozi przepisywaniem jedynie numerów z jednego dokumentu do drugiego, ale taki zapis realizowanych zadań, aby plan miesięczny był czytelny, jednoznaczny, a przede wszystkim użyteczny. O...


Ile kosztują usługi notariusza? - Notariusz Blog\nPrzyjęło się, że usługi notarialne nie należą do najtańszych. W rzeczywistości nie do końca jest to prawdziwe stwierdzenie. Wiele w tym zakresie zależy bowiem od rodzaju danej czynności oraz dokładnej wartości jej przedmiotu. Ogólna zasada jest taka, że im wyższa wartość przedmiotu umowy, tym większe będzie wynagrodzenie notariusza.\nWynagrodzenie notariusza oficjalnie jest nazywane taksą, która podlega bezpośrednio pod przepisy konkretnego aktu prawnego. Chodzi oczywiście o rozporządzenie Ministra Sprawiedliwości z dnia 28 czerwca 2004 r. w sprawie maksymalnych stawek taksy notarialnej.\nNotariusze ustalając wysokość swojego wynagrodzenia są związani jego górną granicą. W praktyce oznacza to, że za czynność danego rodzaju nie wolno im zażądać zapłaty, która przewyższałaby stawki określone w powyższym rozporządzeniu. Jeśli tak by się stało, notariusz dopuszcza się naruszenia prawa i podlega zarówno odpowiedzialności cywilnej (odszkodowawczej), jak i dyscyplinarnej.\nPodział wynagrodzenia notariusza\nUstawodawca przyjął dwie metody ustalania wysokości wynagrodzenia notariusza:\nuzależnioną od wartości przedmiotu danej czynności, np. wartości sprzedawanego mieszkania lub darowanego majątku,\nwynoszącą konkretną, stałą opłatę w przypadku wyraźnie wskazanych czynności, np. sporządzenie testamentu – 50 zł.\nPamiętajmy, że w każdym przypadku chodzi o maksymalne stawki taksy notarialnej. W praktyce oznacza to, że każdy notariusz może stosować niższe ceny, ale nigdy wyższe.\nZgodnie z treścią §3 rozporządzenia o taksie notarialnej, maksymalna stawka wynagrodzenia notariusza (ustalona w oparciu o pierwszą metodę wyliczeń) wynosi od wartości:\npowyżej 3000 zł do 10.000 zł – 100 zł + 3% od nadwyżki powyżej 3000 zł;\npowyżej 10.000 zł do 30.000 zł – 310 zł + 2% od nadwyżki powyżej 10.000 zł;\npowyżej 30.000 zł do 60.000 zł – 710 zł + 1% od nadwyżki powyżej 30.000 zł;\npowyżej 60.000 zł do 1.000.000 zł – 1010 zł + 0,4% od nadwyżki powyżej 60.000 zł;\npowyżej 1.000.000 zł do 2.000.000 zł – 4770 zł + 0,2% od nadwyżki powyżej 1.000.000 zł;\npowyżej 2.000.000 zł – 6770 zł + 0,25% od nadwyżki powyżej 2.000.000 zł, nie więcej jednak niż 10.000 zł, a w przypadku czynności dokonywanych pomiędzy osobami zaliczonymi do I grupy podatkowej w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 28 lipca 1983 r. o podatku od spadków i darowizn nie więcej niż 7500 zł.\nTaksa notarialna a podatek VAT\nKażdy notariusz jest przedsiębiorcą, który prowadzi określoną działalność gospodarczą. Jest także podatnikiem podatku od towarów i usług, a to z kolei oznacza, że musi płacić VAT. Do każdej dokonanej przez siebie czynności musi więc doliczyć VAT, który na chwilę obecną wynosi 23%.\nWynagrodzenie notariusza obejmuje jeszcze jeden bardzo ważny koszt – cenę wydanego wypisu. Zgodnie z obowiązującymi przepisami – oryginał każdego aktu notarialnego zostaje zawsze w kancelarii, a po 10 latach jest przekazywany do archiwum właściwego sądu rejonowego. Klient nie otrzymuje więc oryginału takiego dokumentu, lecz jego wypis – pełnoprawną kopię wierzytelną, która posiada taką samą moc jak oryginał.\nWydanie każdego wypisu również podlega stosownej opłacie, która wynosi maksymalnie 6 zł plus VAT za każdą rozpoczętą stronę wypisu. Oczywiście i w tym zakresie notariusze mogą stosować niższe stawki.\nNajtańsza czynność notarialna\nTak naprawdę o tym jaka będzie najtańsza czynność notarialna, decyduje zawsze sam notariusz. W praktyce zdarzają się, choć bardzo rzadko, umowy za przysłowiową złotówkę. Najczęściej dochodzi do nich, gdy do kancelarii trafią znajomi prawnika lub rodziny. Notariusz nie może jednak dokonywać czynności dla członków swojej najbliższej rodziny – takie umowy są po prostu nieważne.\nNie ma więc przeszkód, aby notariusz zastosował 99% rabat na swoje usługi i pobrał przysłowiową złotówkę. Na dłuższą metę jest to jednak dla niego nieopłacalne, więc z takimi przypadkami spotkamy się naprawdę bardzo rzadko.\nNotariusze mogą udzielać upustów w zakresie swojego wynagrodzenia – o tym jak duży będzie rabat w danym przypadku, decyduje wyłącznie prawnik. Pamiętajmy jednak, że nie wolno mu dokonać czynności za darmo lub poniżej 1 zł – taka sytuacja stanowi bowiem naruszenie obowiązującego prawa.\nCzym jest wypis aktu notarialnego?\nKiedy notariuszowi nie wolno dokonać czynności?\nNowy Świat 33 lok.13\ntel. +48 22 535 33 33\nJakich usług potrzebuje Państwa kancelaria?\npotrzebuję nowoczesnej strony internetowej dla mojej kancelarii\nchcę, aby strona mojej kancelarii była wysoko na mapach i wynikach Google\nszukam efektywnych metod dotarcia do potencjalnych klientów\nchciałbym publikować bloga prawniczego, ale nie mam czasu na regularne pisanie


Ferie spędź aktywnie! Zobacz, jakie atrakcje czekają na ciebie w Toruniu [Program] | Tylko Toruń\n12 stycznia 2019 11 lutego 2019 Michał CiechowskiSkomentuj on Ferie spędź aktywnie! Zobacz, jakie atrakcje czekają na ciebie w Toruniu [Program]\nOd poniedziałku w województwie kujawsko-pomorskim rozpoczynają się ferie. (fot. Urząd Miasta Torunia)\nLodowiska, baseny, orliki bezpłatnie lub w cenach ulgowych, a także kibicowanie podczas meczów toruńskich drużyn – to tylko część z bogatej zimowej oferty dla dzieci i młodzieży podczas rozpoczynających się ferii. Coś dla siebie znajdą również miłośnicy sztuki i książek o Harrym Potterze.\nW ferie najmłodszych mieszkańców miasta zapraszają do siebie miejskie lodowiska. W najbliższą niedzielę (13.01) na tafli na Rynku Staromiejskim odbędzie impreza z udziałem klubów sportowych i gościem specjalnym – zawodnikiem Red Bull Crashed Ice – Łukaszem Korzestańskim. Zabawa trwać będzie od godz. 13.00 do 16.00. Wstęp jest darmowy.\nZa darmo poślizgać się będzie można także we wtorki (15.01 i 22.01, między godz. 13 a 17.35) na lodowisku Tor-Tor. Na najmłodszych czeka bezpłatna nauka jazdy na łyżwach. Wydarzenie prowadzone będzie przez konferansjera, przy dźwiękach muzyki. Wypożyczenie łyżew to koszt 5 zł. Wstęp jest darmowy.\nNa łyżwy wyjść będzie można także w dni powszednie i weekendy. Na Rynku Nowomiejskim i Przy Skarpie lodowiska czynne będą od poniedziałku do niedzieli, od godz. 10.00 do 21.00. W godz. 10:00-15:00 wstęp bezpłatny dla dzieci w wieku przedszkolnym oraz dzieci i młodzieży szkolnej za okazaniem legitymacji.\nOd poniedziałku do niedzieli, w godz. 13:00-13:50, 14:15-15:05, 15:30-16:20, 16:45-17:35 otwarte będzie także lodowisko Tor-Tor. Wstęp to koszt 8 zł (bilet ulgowy).\nLubisz pływać, biegać, grać w piłkę lub się wspinać? W Toruniu na pewno nie będziesz się nudzić!\nW trakcie zimowej przerwy międzysemestralnej młodzież skorzystać może z oferty Mini Aquaparku przy ul. Hallera. W dni powszednie, od godz. 10.00 do 15.00 obowiązywać będą ceny promocyjne ( bilet ulgowy 7 zł/godz.). Coś dla siebie znajdą tu także osoby nie potrafiące pływać.\nW Mini Aquaparku przy ul. Hallera zorganizowany zostanie 10-dniowy, darmowy kurs pływania! Skorzystać z niego może 50 dzieci. Zostaną one podzielone na 4 grupy wiekowe.\nZajęcia odbywać się będą codziennie od poniedziałku do piątku, między 14 a 25 stycznia, co godzinę od 9.00 do 12.00. Zapisów dokonywać można w recepcji Mini Aquaparku lub telefonicznie 56 651 38 56. Wstęp bezpłatny.\nW dni powszednie od 14 do 25 stycznia w hali sportowej „Olimpijczyk” przy ul. Słowackiego organizowane będą otwarte treningi dla dzieci z trenerami i zawodnikami klubów sportowych: Ring Wolny, TKG Olimpijczyk, MKS Pomorzanin. Zajęcia zaplanowane zostały od godz. 10.00 do 15.00.\nNa miłośników piłki nożnej i sportów drużynowych czekają toruńskie Orliki. W dni powszednie czynne będą między godz. 13.00 a 18.00, w weekendy zaś otwarte są zgodnie z harmonogramem.\nCo dla dzieci i młodzieży przygotowała Arena Toruń?\nBezpłatne zajęcia z lekkoatletyki oraz wspinaczki sportowej z instruktorem – 17.01, godz. 12.00-14.00\nTreningi dla dzieci i młodzieży w tenisa stołowego, ul. Międzymurze 2 Treningi od poniedziałku do piątku godz. 15:00-16:00. Organizator: Energa KTS Toruń\nTreningi dla dzieci – „Lekkoatletyka dla każdego”, Arena Toruń, Szczegóły dotyczące treningów: www.facebook.com/lekkoatletykadlakazdegotoru\nTrening na ergometrach, Przystań Toruń, ul. Księdza Jerzego Popiełuszki 1; 16 i 23 stycznia (środa) godz. 10:00-12:00\nWiosłowanie dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, Atrium Copernicus – 12 stycznia 2019 godz. 9:00-19:00\nPodczas ferii zimowych dzieci i młodzież mogą wziąć udział w “Wielkim kibicowaniu”. Darmowe bilety czekają! Ich liczba jest jednak ograniczona – decyduje termin zgłoszenia.\n20 stycznia 2019 godz. 19:00 – Polski Cukier Toruń – Trefl Sopot, Arena Toruń ul. Bema 73-89\nMH Automatyka 14 stycznia 2019\nOrlik Opole 18 stycznia 2019\nJKH Jastrzębie 22 stycznia 2019\nPodhale NTG 27 stycznia 2019\n26 stycznia 2019 godz. 18:00 (ewentualna zmiana terminu na 27 stycznia) – Energa Toruń – CCC Polkowice, Hala Zespołu Szkół Spożywczych i VIII LO, ul. Grunwaldzka 33/35\nW sobotę 26 stycznia, w Arenie Toruń, odbędzie się także Ogólnopolski Halowy Mityng Lekkoatletyczny U16 Pamięci Ireny Szewińskiej. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.\nOprócz wydarzeń sportowych, dla młodzieży z Torunia wiele atrakcji przygotowały instytucje kultury.\nDwór Artusa od poniedziałku (14.01) zamieni się w Akademię Magii. W ferie przeniesiemy się do świata Harrego Pottera, pełnego kreatywności i tajemnej wiedzy. Wydarzenie skierowane jest do dzieci w wieku 6-10 lat. Udział jest biletowany (15 zł).\nA czego mogą spodziewać się młodzi czarodzieje?\n– Naszą zabawę każdego dnia, wzorem najsłynniejszej Szkoły Magii i Czarodziejstwa Hogwart, rozpoczniemy od ceremonii przydziału – zapowiadają organizatorzy. – Tiara sprawdzi, do którego z domów najbardziej pasujecie. Czy to będzie Gryffindor, Slytherin, Ravenclaw, a może Hufflepuff?\nCo jeszcze nas czeka w tracie Akademii Magii? Każdy dzień to nietypowa lekcja magii. Mali czarodzieje wezmą udział w lekcji zielarstwa czy opieki nad magicznymi stworzeniami. Zbudują własny zamek Hogwart, a nawet zagrają w Quidditcha.\nSzczegółowe informacje o feriach w Dworze Artusa dostępne są na stronie www.artus.torun.pl\nZ kolei Centrum Sztuki Współczesnej „Znaki Czasu” zaprasza młodzież na warsztaty projektowania nadruków na koszulki oraz przygotowania lalek jawajskich. „Zagrają” one w podsumowującym warsztaty spektaklu teatru cieni\nWarsztaty “Te rzeczy” i “Teatr Botanicus” odbędywać się będą w dniach 14–15 i 17–19 stycznia. Szczegółowe informacje: http://csw.torun.pl/csw/ferie-w-csw-2-27555/\nW Miejskim Domu Kultury w Toruniu na dzieci i młodzież czekają zajęcia plastyczne, muzyczne i teatralne. Coś dla siebie znajdą też tu miłośnicy modelarstwa i tańca! Szczegóły: www.mdktorun.pl/.\nPrezydent Miasta Torunia Michał Zaleski życzy dobrej zabawy!


popoludniewkuchni: Sernik chałwowy\nNie wiem dlaczego tak się dzieje, że niektóre wspomnienia odnajdują się w naszej pamięci w momentach najmniej spodziewanych. Co ważniejsze przypomina nam się to, o czym dawno zapomnieliśmy lub akurat to, co ukryte w najgłębszych zakamarkach naszej pamięci, wyszło na powierzchnię pod wpływem niespodziewanego impulsu. Coraz częściej przypominają mi się rzeczy, które schowane głęboko, czekały na dogodny moment, aby wyskoczyć jak fajerwerk i wywołać przyjemne uczucie ciepła na wspomnienie tego co się wydarzyło.\nJesteśmy tacy jakimi ukształtowało nas nasze dotychczasowe życie. Lubię wspomnienia i odwoływanie sie do przeszłości, do wszystkiego co przyjemne i co dobre wydarzyło się w moim życiu. To ponoć niezbyt zgodne z dzisiejszymi założeniami, że człowiek powinien być zanurzony w teraźniejszości i przede wszystkim myśleć o przyszłości. Przeszłość nie powinna nas interesować. Trzeba iść do przodu i myśleć o tym co będzie, a nie co było.\nKiedy jednak myślę, ile dobrych rzeczy wydarzyło się w moim życiu i jak bardzo mnie to ukształtowało i ile jeszcze niespodziewanie przywoływanych dobrych wspomnień mnie czeka, to wcale nie myślę, że myślenie o przeszłości jest takie złe.\nWspominam jak pewnego lata spaliśmy pod gołym niebem całą noc, na świeżych, pachnących zbożem, dopiero co przygotowancyh balotach. Był gorący sierpień, wielkie pole tuż pod lasem i kilka wielkich okrągłych balotów siana, które rolnik dopiero co zostawił po sianokosach. Położone na sztorc zapewniały nam wygodne legowisko. Zachód słońca nad widnokręgiem, nocne polaków rozmowy, wędzone sielawy, ciepło i zapach siana na którym siedzieliśmy, zaledwie dwa metry nad ziemią, choć czuliśmy się tak jakbyśmy siedzieli na szczycie świata. W naszej głowie kiełkowała zaledwie świadomość, że taki wieczór pewnie się już nie powtórzy i nie wiedzieliśmy jak bardzo było wtedy wyjątkowo. Miała być to tylko chwila spędzona na polu na sianie, a stało się tak, że opatuleni kołdrami spędziliśmy tam całą noc, śpiąc, budząc się i patrząc z niedowierzaniem w rozgwieżdżone niebo. Nie było bardzo wygodnie, ale wtedy liczyło się tylko to, że wiedzieliśmy że robimy coś wyjątkowego i żadne z nas nie chciało iść do ciepłego, wygodnego łóżka.\nOd kiedy mamy taras planujemy że spędzimy noc pod gołym niebem. Ty będziesz spał tu, ty tu, ja tutaj, a ty może tutaj. Może weźmiemy materace, a może rozłożymy folię, bo wilgoć, a może o pierwszej albo drugiej wrócimy do naszych łóżek. Nie będzie tak daleko, jak poranna, stumetrowa droga wtedy przez pole, bo do łóżek będziemy mieli zaledwie kilka metrów. Ale to nieważne. Najważniejsze że planujemy i chcemy. Myślę więc o przyszłości, ale tylko po to, aby móc cieszyć się chwilą która nadejdzie i budować wspomnienia.\nChciałabym kiedyś z uśmiechem wspomnieć i tę noc.\nSernik jest pyszny, o wyraźnym smaku chałwy, a pieczenie w piekarniku z naczyniem wypełnionym gorącą wodą sprawia, że pod wpływem pary jest wyjątkowo puszysty i delikatny.\n- 1 kg twarogu sernikowego z wiaderka,\n- szklanka i czubata łyżka cukru pudru,\n- 2 łyżki mąki ziemniaczanej lub budyniu waniliowego,\n- 150 ml płynnej śmietany kremowej 30%,\n- 300 g chałwy waniliowej.\n- 200 g chałwy,\n- 150 ml śmietanki kremowej 30%.\nCiastka kruszymy w malakserze. Dodajemy miękkie masło.\nPrzygotowaną masą wylepiamy dół tortownicy o wymiarach 26 cm. Wkładamy tortownicę do lodówki.\nJajka ucieramy na puszystą masę z cukrem i cukrem waniliowym. Stopniowo dodajemy ser cały czas ucierając. Dodajemy mąkę ziemniaczaną lub budyń oraz śmietankę. Kruszymy na drobno chałwę i dodajemy do masy serowej. Cały czas ucieramy mikserem - tak aby wszystkie kawałki chałwy wmieszały się w masę serową.\nNa dno piekarnika wkładamy żaroodporne naczynie wypełnione gorącą wodą.\nSernik wkładamy do piekarnika nagrzanego góra-dół i pieczemy około 60-70 minut.\nPo upieczeniu trzymamy około 20-30 minut przy uchylonych drzwiczkach, wyciągamy i studzimy.\nPolewamy polewą. W tym celu podgrzewamy śmietankę z pokruszoną chałwą. Doprowadzamy do zagotowania i wyłączamy. Gdy się ostudzi polewamy sernik.\nPo ostudzeniu i polaniu polewą wkładamy do lodówki najlepiej na całą noc.\nEtykiety: Ciasta/wypieki, Serniki, Wielkanoc\nOla Wilczek 14 maja 2014 07:59\nŻycie z apetytem 14 maja 2014 19:37\nWspaniały serniczek! wygląda obłędnie i jako miłośniczka chałwy mogę się z całą pewnością domyślać jaki jest pyszny :)


tart factory: Tort milka\nWracam do Was po urlopie wakacyjnym i jakoś nie mogę się pozbierać.\nZaliczyłam na dzień dobry szok termiczny, potem dopadło mnie potworne zmęczenie i na koniec,jak by było mało, atak paskudnych wirusów!Mam tylko cichą nadzieję, że to koniec niespodzianek.:-)\nTymczasem wracam wspomnieniami do wakacji w Polsce i urodzinowego tortu dla mojego taty.\nTort milka wyszedł przepysznie,sami spróbujcie!\n(na dużą tortownicę o średnicy 24cm)\nCałe jaja w skorupkach włożyć do garnka gorącej wody,aby się porządnie ogrzały.\nMąkę przesiać.Masło roztopić i odstawić do ostudzenia.\nJaja i cukier ubijać mikserem do białości przez około 10 minut.Masa jajeczna powinna potroić swoją objętość.\nMąkę podzielić na 3 części i powoli dodawać do ubitej masy.Pierwszą część wsypać i delikatnie wymieszać rózgą,to samo zrobić z częścią drugą i ostatnią mąki.Do masła wlać 2 łyżki ubitej masy jajecznej i wymieszać.Na koniec stopniowo wlać rozprowadzone masło z masą jajeczną i jeszcze raz wymieszać.\nTortownicę nasmarować masłem i wyłożyć papierem do pieczenia tylko na dnie.\nNagrzać piekarnik do 175 stopni celcjusza i piec biszkopt przez 35-40 minut-do suchego patyczka.Upieczony biszkopt wyjąć z piekarnika, podnieść tortownicę do góry i spuścić na podłogę z wysokości 30-40cm.Ta czynność sprawi,że biszkopt będzie równy i nie będzie opadał.Odłożyć do wystudzenia.Po wystudzeniu biszkopt wyjąć z formy i przekroić na trzy równe krążki.\n100g mlecznej czekolady milka\nCzekoladę milka rozpuścić w kąpieli wodnej i odstawić do ostygnięcia.\nSerek mascarpone zmiksować razem z nutellą na gładką masę.Na koniec dodać ostudzoną czekoladę i zmiksować krótko.Na koniec dodać orzechy i wymieszać.\n4 wafelki pokruszone na posypanie boków tortu\n1 szklanka przegotowanej wody z cukrem i sokiem z cytryny do nasączenia tortu\nPralinki milka w kształcie serduszek\nNa paterze ułożyć pierwszy blat biszkoptu-delikatnie nasączyć wodą z cukrem i cytryną.\nPosmarować jedną trzecią masy.Następnie położyć drugi blat biszkoptu i czynność powtórzyć.\nTrzeci blat ułożyć na wierzchu i rozsmarować ostatnią część masy.\nObsypać boki pokruszonymi wafelkami.Schłodzić tort.\n100g czekolady mlecznej milka\nŚmietankę zagotować.Połamaną czekoladę wrzucić do śmietanki i odstawić na 3 minuty.Po tym czasie wymieszac dokładnie ganache rózgą.Ostudzone ganache wylać na wierzch tortu i ozdobić pralinkami.Schłodzić w lodówce.\nAutor: Sylwia o 4:07 PM\nNatalie August 19, 2014 at 4:12 PM\nKurczę to nieciekawa fala zdarzeń na Ciebie słynęła ;)\nTort jest oszałamiający!\nSylwia August 19, 2014 at 4:16 PM\nDziękuję Natalie,mam nadzieję, że już wszystko pójdzie w dobrym kierunku.Pozdrawiam!\nOlga Pi August 20, 2014 at 2:57 AM\nMilka i Nutella? Mniaaam!:)\nLukas Palkovski August 22, 2014 at 2:09 PM\nŚwietne ciasto i blog. Obserwuję i zapraszam do mnie.\nSylwia August 24, 2014 at 5:28 AM\nDziękuję Łukaszu, na pewno zajrzę do Ciebie.Pozdrawiam.\nAneta August 25, 2014 at 4:59 AM\nten tort tak przemawia do mnie, ze juz jest zapisany w zeszycie ...i mam nadzieje, ze go wkrotce wyprobuje\nSylwia August 25, 2014 at 5:16 AM\nWypróbuj Aneto,a nie bedziesz żałować!Pozdrawiam.\nUla Dobrowolska August 25, 2014 at 12:18 PM\nJuż mi ślinka cieknie... ;-) czym najlepiej kroić ten biszkopt? Zwykłym nożem?\nSylwia August 26, 2014 at 2:43 AM\nUlu,inny sposób to nitka.\nWeź nić o dlugości ok 20 cm wiekszą niż obwód Twojego\nbiszkoptu. Biszkopt natnij płytko po obwodzie, na wybranej wysokości.\nOpasaj biszkopt nitką w nacięciu, końcówki złóż na krzyż (jak do\nzawiązania kokardki, tylko bez supełkow) i ciągnij aż przetniesz blat.\nMożna na końcówkach nitki zrobić pętelki na palce, aby sobie ułatwić pracę.\nNajlepiej kroić dobrze wystudzony biszkopt,nawet zostawiony na całą noc.Świeżego nie krój,bo sie pokruszy.\nUla Dobrowolska August 25, 2014 at 12:19 PM\nCzym najlepiej kroić taki biszkopt? Zwykłym nożem? Boję się,że się rozwali....\nSylwia August 26, 2014 at 2:35 AM\nDroga Ulu, ja używam długiego noża chlebowego z piłką.Wbijam nóż do środka biszkoptu i okrężnie kroję,najpierw jedną warstwę a potem drugą.Można kupić specjalny przyrząd do krojenia biszkoptu w sklepach z akcesoriami do pieczenia ciast.Pozdrawiam.\nAnonymous December 22, 2014 at 1:13 PM\nczy nie brakuje w przepisie proszku do pieczenia ?:)\nSylwia December 22, 2014 at 4:06 PM\nWitaj kn,nie brakuje w przepisie proszku do pieczenia.Ten biszkopt naturalnie rośnie,dlatego tak ważne jest dobre ubicie jajek.Pozdrawiam.Sylwia


ZASADY PRZETWARZANIA I OCHRONY DANYCH OSOBOWYCH - NEOX Clinical Research\nNiniejszym informujemy o sposobie przetwarzania danych osobowych przez NEOX s.r.o. Zasady te opisują sposób uzyskiwania i przetwarzania danych osobowych. Jednocześnie zapewniamy, że wszelkie przetwarzane dane osobowe są traktowane jako ściśle poufne przez NEOX s.r.o. i są przetwarzane zgodnie z obowiązującymi przepisami prawnymi. Dane osobowe znajdują się pod kontrolą i ochroną NEOX s.r.o., a NEOX s.r.o. ustanowił mechanizmy zapewniające odpowiednią ochronę przetwarzanych danych osobowych przed ich niewłaściwym wykorzystaniem.\nPoniższy tekst nie dotyczy informacji o podmiotach prawnych (takich jak nazwa handlowa, forma prawna i dane kontaktowe).\nNEOX s.r.o. ID: 62917927, z siedzibą w Pancířova 1196/2, 143 00 Praha 4 CZECH REPUBLIC jest administratorem i przetwarzającym dane osobowe; NEOX s.r.o. zbiera, przechowuje i przetwarza Twoje dane osobowe dla celów własnej działalności gospodarczej.\nW ramach NEOX s.r.o. dane osobowe są dostępne tylko dla upoważnionych pracowników i tylko w zakresie absolutnie niezbędnym do celów przetwarzania. Duży nacisk kładziemy na politykę bezpieczeństwa w NEOX s.r.o., na poufność naszych pracowników, przestrzeganie naszych wewnętrznych wytycznych i wybór odpowiednich partnerów kontraktowych.\n2. Jakie dane osobowe dotyczące Ciebie przetwarzamy?\nDane osobowe obejmują dane identyfikacyjne (w szczególności imię, nazwisko, tytuł naukowy, numer identyfikacyjny firmy i numer identyfikacji podatkowej) oraz dane kontaktowe (w szczególności adres kontaktowy, numer telefonu, adres e-mail); dodatkowo, dane osobowe zawierają informacje oparte na naszej komunikacji z Tobą. Przekazałeś nam wszystkie wyżej wymienione dane osobowe w ramach naszej współpracy. Dane osobowe są przetwarzane przez NEOX s.r.o. w formie papierowej i / lub elektronicznej.\n3. Przyczyny przetwarzania danych osobowych\nDane osobowe są przetwarzane przez NEOX s.r.o. głównie z powodów prawnych związanych z realizacją umów. Obejmuje to przypadki, w których wykonywane jest zobowiązanie umowne, w tym komunikacja biznesowa i finansowa.\nPonadto dane osobowe są przetwarzane przez NEOX s.r.o. w ramach naszych zobowiązań prawnych wynikających z ustawy (księgowość, odliczenia podatkowe, program wynagrodzeń i sprawy kadrowe, interakcje z organami państwowymi).\nKiedy kandydat składa wniosek o stanowisko w NEOX s.r.o., jego dane osobowe są przetwarzane na podstawie zgody udzielonej na procedurę selekcyjną, a dane te są wykorzystywane do oceny odpowiednich kandydatów i do dalszej korespondencji.\n4. Jak długo przechowywane są dane osobowe?\nTwoje dane osobowe są przechowywane przez okres absolutnie niezbędny do zapewnienia wszystkich praw wynikających z umowy, tj. przynajmniej na czas trwania stosunku umownego (w tym okres pełnego uregulowania praw i obowiązków wynikających z danej umowy z demonstracją historii stosunku umownego), a ponadto przez czas, w którym NEOX s.r.o. jest zobowiązany do przechowywania danych osobowych na podstawie obowiązującego ustawodawstwa lub przez czas dozwolony na przetwarzanie danych osobowych w udzielonej przez ciebie zgodzie.\n5. Czy przetwarzanie Twoich danych osobowych jest dobrowolne?\nPrzetwarzanie danych osobowych opiera się na Twojej zgodzie we wszystkich przypadkach, o ile nie zostało przeprowadzone na podstawie innego tytułu prawnego. W innych przypadkach przetwarzanie danych osobowych nie jest dobrowolne, a jego zasadność opiera się na wyżej wymienionych przyczynach prawnych.\n6. Jakie są Twoje prawa w zakresie przetwarzania Twoich danych osobowych?\nZgodnie z obowiązującym prawem, masz następujące prawa w stosunku do NEOX s.r.o.:\na. Prawo dostępu do Twoich danych osobowych\nb. Prawo do żądania korekty nieprawidłowo przetworzonych danych osobowych\nc. Prawo do usunięcia (w szczególności, jeżeli dane nie są już potrzebne w związku z celem ich przetwarzania; po wycofaniu zgody, na której oparte było przetwarzanie danych osobowych)\nd. Prawo do przenoszenia danych osobowych\ne. Prawo do wycofania zgody\nf. Prawo sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych przez NEOX s.r.o.\ng. Prawo do złożenia skargi dotyczącej przetwarzania danych osobowych przez NEOX s.r.o. do Urzędu Ochrony Danych Osobowych (adres: Úřad pro ochranu osobních údajů, Pplk. Sochora 27, 170 00 Praha 7 CZECH REPUBLIC)\nSkontaktuj się z nami pod adresem e-mail: info@neoxcro.com, jeśli chcesz dochodzić swoich praw. NEOX s.r.o. zastrzega sobie prawo do użycia uzasadnionych środków w celu sprawdzenia tożsamości wnioskodawcy. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące ochrony danych osobowych. Podejmiemy wszelkie uzasadnione starania w celu dostarczenia, poprawienia lub usunięcia Twoich danych osobowych z naszych rejestrów. Odpowiemy na wszelkie roszczenia dotyczące Twoich praw w rozsądnym czasie odpowiadającym możliwościom technicznym i administracyjnym NEOX s.r.o.


Mieszkanie na sprzedaż - Warszawa - DBS-MS-91 - 34.08m² - Dobre Lokum\n12 500,00 zł/m2 cena: 426 000 zł\nOferuje Państwu na sprzedaż przestronną kawalerkę na Starej Pradze w odrestaurowanej kamienicy.\nKamienica stoi w znakomitym punkcie pod względem komunikacyjnym, bardzo blisko Alei Solidarności i tętniącej życiem, odnowionej Targowej. W pobliżu przebiegają linie tramwajowe i autobusowe, jak również druga linia metra. Na piechotę można dotrzeć do dworca kolejowego Warszawa Wileńska.\nW centrum Starej Pragi, gdzie znajduje się budynek, widać niezwykle dynamiczne zmiany.\nW okolicy liczne szkoły, przedszkola, duże centrum handlowe. Nie brakuje małych sklepików i punktów usługowych, popularnych restauracji i kawiarni. W niewielkiej odległości można znaleźć wiele miejsc umożliwiających aktywny wypoczynek i uprawianie sportów, jak choćby Park Skaryszewski, warszawskie ZOO, Ośrodek Sportu i Rekreacji Prawy Brzeg i piaszczyste plaże Wisły.\n• duże przestronne drewniane okna z oryginalnymi elementami ozdobnymi\n• drewniane drzwi do mieszkań\n• wszystkie instalacje w budynku wymienione\n• salon połączonego z aneksem kuchennym 29 m.kw\n• łazienka 5,20 m.kw\nTyp własności: pełna własność z KW .\nTuż przy kamienicy liczne place zabaw dla dzieci, trasy rowerowe, możliwość czynnego spędzania czasu dla aktywnych fizycznie.\nDostępne są również inne lokale\nWięcej informacji uzyskacie Państwo pod numerem tel. 668 032 069\nSymbol oferty DBS-MS-91\nPiękna kawalerka z klimatem, po generalnym remoncie, o powierzchni 34m2, Składająca się z salonu z aneksem kuchennym, sypialni, łazienki, 2 szaf wnękowych W mieszkaniu wszytko jest nowe, wymieniono wszystkie instalacje. Do mieszkania również przynależy piwnica Własność ...\n14 676,47 zł


W wolnej chwili ...: Peyote bracelet\nPierścionki- peyotowe obrączki pierwszy raz pokazałam w poście z Trójkątnym kompletem. Wspomniałam wtedy, że każdy z nich dał początek czemuś większemu... Pierwszy - różowy natchnął mnie do tego stopnia, że siłą rozpędu powstał komplet składający się aż z czterech części ;-) W przypadku drugiego efekt jest nieco skromniejszy bo obrączka w beżach i brązach dała początek tylko jednej bransolecie, choć nie ukrywam, że dość pracochłonnej.\nZatem, nie przedłużając, dziś ciąg dalszy pierścionkowych inspiracji ;-)\nWypleciona nieparzystym peyotem, według wzoru znalezionego w sieci. Muszę się przyznać, że mimo, iż peyote nie jest mi obcy i nie sprawia mi większych problemów, to bransoletka powstawała dość długo. Po trochu i z przerwami bo chwilami oczopląsu dostawałam :p\nPowstała z TT hybrid luster opaque rose/gold topaz oraz TT bronze. Zapięcie typu slide (jedno z moich ulubionych) w kolorze starego złota.\nI jeszcze focia ze sprawcą całego zamieszania :-)\nDziękuję Wam za odwiedziny i za wszystkie ciepłe słowa, które zostawiacie w komentarzach :-)\nAutor: edyro o 21:12\nPanna Kajka 8 listopada 2016 15:28\nPrzepiękna bransoletka i widać, że ogromnie pracochłonna :)\nSowiarnia 9 listopada 2016 09:28\nFantastyczna bransa, te ażury robią mega wrażenie! :) Oczopląsu dostaję od samego patrzenia :)\nUnknown 25 listopada 2016 14:38\nCudo, kolejne ☺ pozdrowionka Edytko ☺


Jaki piekarnik Amica elektryczny mały (poniżej 50 litrów) standardowy (60 cm) w kolorze czarnym wybrać?\nStrona główna > Jaki piekarnik wybrać? > Amica > elektryczny > mały (poniżej 50 litrów) > standardowy (60 cm) > w kolorze czarnym\nPiekarnik Amica elektryczny mały (poniżej 50 litrów) standardowy (60 cm) w kolorze czarnym to polski akcent w kuchni. Dobry akcent, bo Amica oferuje nowoczesne urządzenia, w szerokiej gamie produktów, z różnego rodzaju systemami elektronicznymi.\nPiekarnik Amica elektryczny mały (poniżej 50 litrów) standardowy (60 cm) w kolorze czarnym - wybrane oferty:\nJaki piekarnik Amica elektryczny mały (poniżej 50 litrów) standardowy (60 cm) w kolorze czarnym - wybierz dla siebie\nMasz wciąż problem, jaki piekarnik wybrać? Spokojnie, pomożemy! Wybrałeś już, że jesteś zainteresowany piekarnikiem Amica elektryczny mały (poniżej 50 litrów) standardowy (60 cm) w kolorze czarnym. Poniżej prezentujemy dalszy podział tych piekarników. Wybierz typ, jaki interesuje Cię najbardziej i przejdziesz do listy piekarników dopasowanych idealnie do Twoich potrzeb.


Arbuz - warzywo idealne na lato. - Patrycja Banaś. Blog\n22 czerwca 2018 patrycjabanas.pl Ćwiczenie i zdrowie 0\nLato, wakacje – z pewnością wiele osób nie może doczekać się tego momentu, gdy wreszcie będą mogli w spokoju odpocząć. W lato zazwyczaj można spotkać się ze słońcem, dużymi temperaturami, które potrafią doprowadzić do stosunkowo dużego odwodnienia organizmu. Jak ugasić pragnienie w lato?\nTo pytanie, które często zadają sobie ludzie zmęczeni wysokimi temperaturami. Aby ugasić pragnienie w pierwszym kroku należy zadbać o odpowiednie nawodnienie naszego organizmu. Człowiek w większej ilości składa się z wody. Nic więc dziwnego, że to właśnie ona jest potrzebna. Arbuz jest warzywem wręcz idealnym na lato. Wiele osób popełnia ten błąd i uważa arbuza za owoc. W rzeczywistości jest zupełnie inaczej, a dodatkowo uprawiany jest on podobnie, a właściwie tak samo jak warzywa. Właściwości arbuza są bardzo korzystne w lecie.\nWarzywo to posiada w swoim składzie przede wszystkim dużą ilość wody. W smaku jest on słodki. W internecie można znaleźć wiele przepisów dotyczących przygotowania arbuza na różne sposoby. Najpopularniejszym sposobem jest jednak schłodzenie tego warzywa w lodówce, aby był on jeszcze bardziej orzeźwiający. Ponadto można przygotować z niego lody i inne przysmaki. Z racji tego, iż jest słodki – dzieci bardzo go lubią. Jak ugasić pragnienie w lato? Poza odpowiednim nawodnieniem organizmu warto także zadbać o jego odpowiednie schłodzenie. Kąpiele w letniej wodzie ochładzają organizm, co dodatkowo nas orzeźwia. Dodatkowo można nosić cieńsze ubrania i unikać przebywania na słońcu.