Uzupełninie do zapytania ofertowego z dnia 16.06.2014 r. na opracowanie koncepcji i architektury aplikacji oraz bazy danych systemu | Doradztwo audytowe, optymalizacja druku - KCC\nUzupełninie do zapytania ofertowego z dnia 16.06.2014 r. na opracowanie koncepcji i architektury aplikacji oraz bazy danych systemu\nPoznań, dzień 16.06.2014\nBeneficjent: KC Consulting Jerzy Wawryszczuk\nDziałanie: 8.2 „Wspieranie wdrażania elektronicznego biznesu typu B2B”\nTytuł projektu: „Wdrożenie internetowego systemu klasy B2B integrującego procesy elektronicznej wymiany danych i informacji między firmą KC Consulting Jerzy Wawryszczuk, a partnerami.”\nUmowa nr: UDA-POIG.08.0200-30-058-14/00\nW związku z brakiem kompletnego opisu dla realizacji wskazanego projektu dofinansowanego ze środków EFRR beneficjent składa poniższe uzupełnienie do zapytania ofertowego:\nI. Zakup usługi opracowania koncepcji i architektury aplikacji oraz bazy danych systemu:\nOpis: Zostanie opracowana analiza przygotowawcza w postaci specyfikacji systemu B2B. Odpowiednia specyfikacja i zaplanowanie elementów projektu na tym etapie pozwala w optymalny sposób wykorzystać czas pozostałych specjalistów i stworzyć system zgodny z wymaganiami oraz założeniami. Specyfikacja będzie zawierać dokładną listę funkcjonalności, przypadki użycia z podziałem na role użytkowników w systemie oraz opis interfejsu wraz z makietami. Obejmować będzie przede wszystkim rozpoznanie stanu procesów biznesowych przeprowadzanych przez Wnioskodawcę wraz z partnerami oraz ich przeniesienie na płaszczyznę systemów informatycznych Wnioskodawcy i partnerów. Na tym etapie musi być przeprowadzona szczegółowa analiza pod kątem wszelkich skrajnych sytuacji mogących wystąpić w czasie współpracy z partnerami w relacjach B2B oraz oczywiście podstawowych i prawidłowych ścieżek przebiegów procesów.\nZakup usługi informatycznej o charakterze doradczym w zakresie przygotowania specyfikacji wymagań oraz analizy przed wdrożeniowej pozwoli w sposób właściwy i efektywny przygotować oraz przeprowadzić proces wdrożenia nowego rozwiązania, jak też przygotuje organizację na zastosowanie nowych technologii, wskazanie nowej organizacji pracy, reorganizację struktury organizacyjnej i delegowanie nowych uprawnień. Jest to niekiedy wprowadzanie radykalnych zmian w procesy biznesowe celem osiągnięcia maksymalnej efektywności wraz z redukcją kosztów. Efektem doradztwa jest powstanie docelowej specyfikacji wymagań, określające wszelkie dane, które zostaną udostępnione odrębnym podmiotom gospodarczym współpracującym w ramach nowego systemu B2B ( uprawnienia, typy dokumentów, konta finansowe, numeracje, widoki, obiekty systemu, formatki, interfejs itd., mapę i strukturę danych). Jest to pełny obraz i szkielet koncepcyjny systemu który wykorzystany zostanie w fazie programistycznej i wdrożeniowej.\nWszelkie uwagi i pytania prosimy kierować do:\nPana Jerzego Wawryszczuka\ntelefon: +48 604 638 597


Stojaki i etui na produkty do golenia - estetyczne - Margo - MargoPrezenty\n> Do golenia>Akcesoria>Stojaki i etui\nStojaki i etui Jest 49 produktów.\nEJ, RHM3C Stojak na maszynkę do golenia...\nRHM3C Stojak na maszynkę do golenia DE, niklowany\nEJ, RHM3 Stojak na maszynkę do golenia...\nRHM3 Stojak na maszynkę do golenia Mach3, niklowany\nEJ, S7981 Stojak na maszynkę do golenia...\nS7981 Stojak na maszynkę do golenia Mach3, niklowany\n111,00 zł\tSprzedane\nStojak na maszynkę do golenia. Sprzedawany bez pędzla i maszynki widocznej na zdjęciu.\n12,00 zł\tSprzedane\nMülhe, stojak na pędzel skorupa żółwia\n222,00 zł\tSprzedane\nMerkur - Firmowy chromowany stojak na...\nFirmowy solidnie wykonany chromowany stojak Merkur Solingen na pędzel i maszynkę do golenia. Prezentowane na zdjęciach pędzel i maszynka do zakupienia osobno.\n42,00 zł\tSprzedane\nMetalowy stojak na pędzel i maszynkę\nMetalowy stojak na pędzel i maszynkę Stojak sprzedawany bez pędzla i maszynki widocznej na zdjęciu.\nMuhle NOM Chromowany stojak na pędzel do...\nMuhle NOM Chromowany stojak na pędzel do golenia\nVie-Long Chromowany stojak na maszynkę do...\nVie-Long Chromowany stojak na maszynkę do golenia. Maszynka widoczna na zdjęciu do zakupienia osobno.\nRazorock Black Stojak na pędzel z czarnej...\nRazorock Black Stojak na pędzel z czarnej żywicy Wykonany z żywicy zapewnia dużą trwałość, ponieważ jest odporny na ciągłe użytkowanie.Wysokość: 125 mmSzerokość otworu: 31 mmWyprodukowano we Włoszech\nSemogue transparentny stojak na pędzel do...\nStojak Semogue na pędzel i maszynkę do golenia. Funkcjonalny, wygodny i kompaktowy stojak, kompatybilny z szeroką gamą maszynek i pędzli do golenia o średnicy od 24 mm do 30 mm. Idealne do umieszczenia pędzli do golenia w ich naturalnej pozycji do schnięcia.Kolor - przezroczysty akrylRozmiar L.Długość stojaka - 90 mmŚrednica uchwytu na maszynkę - 22...


Strażacy podsumowali pracowity rok 2011 - Aktualności - Gmina Unisław\nDziś jest: piątek, 03 lipca 2020r. Godzina: 21:04 Imieniny: Anatola, Jacka, Mirosławy\nA A A Strażacy podsumowali pracowity rok 2011\nStrażacy podsumowali pracowity rok 2011\nTo właśnie ubiegłoroczna działalność jednostki Ochotniczej Straży Pożarnej w Unisławiu była głównym tematem spotkania sprawozdawczego. Na „walne zebranie”, które odbyło się 13 stycznia przybyli też zaproszeni goście: wójt gminy Unisław Jakub Danielewicz, zastępca komendanta Państwowej Straży Pożarnej w Chełmnie – brygadier Karol Utrata, prezes Związku Zarządu Powiatowego – Sławomir Stachewicz oraz druhowie z Grzybna i Kokocka. Po powitaniu wszystkich przybyłych na to spotkanie, wyliczeniom, rozliczeniom i podsumowaniom nie było końca.\nW ubiegłym roku strażacy swą pomoc i specjalistyczne wsparcie nieśli 98 razy, wyjeżdżając do różnych akcji. Jednostka z Unisławia dysponowała budżetem w wysokości 150 tysięcy złotych. Większa część tej kwoty, a dokładnie 90 tys. zł, przeznaczona była na spłatę drugiej raty za samochód strażacki i jego karosację. Realizację tych działań umożliwiły dodatkowe fundusze, otrzymane z Urzędu Gminy w Unisławiu (45 tys.zł) oraz Zarządu Wojewódzkiego (45 tys.zł ). Nasi strażacy otrzymali też pomoc i wsparcie finansowe od takich instytucji i organizacji, jak: Krajowy System Ratowniczo – Gaśniczego oraz Starostwo Powiatowe w Chełmnie. Nie zawiedli też indywidualni sponsorzy. - Pozyskane fundusze to nie tylko inwestycje w specjalistyczny sprzęt, ale przede wszystkim to doskonalenie naszych działań, które mają służyć ratowaniu zdrowia i życia ludzi. Bez dodatkowego wsparcia licznych sponsorów, nie byłoby to możliwe – mówił prezes OSP w Unisławiu Leszek Świebodziński i dodał - szczerze wszystkim Wam dziękuję.\nSzczególne wyrazy uznania przekazano wójtowi gminy Unisław, za współpracę i zaangażowanie w działania jednostki. Podczas spotkania przedstawiono także prognozy na nowy rok -2012.\nWładze jednostki złożyły wniosek do Rady Gminy w Unisławiu, o zatrudnienie dodatkowego pracownika, na stanowisko kierowcy-gospodarza. Jak poinformował prezes, radni przychyli się do wniosku. Z dniem 2 stycznia, został zatrudniony pracownik w wymiarze 1/2 etatu, który będzie pełnił dyżur w godzinach 7.00 do 15.00. To dla nas duże ułatwienie, bo każdy z nas na co dzień pracuje. Zależy nam na większej mobilności i dyspozycyjności – podkreślił prezes. W planach jest też zakup czwartego narzędzia do zestawu hydraulicznego, firmy „Lukas”, o wartości 15 tys. zł.\nSławomir Gołębiewski; informatyk@unislaw.pl | Data dodania 20.01.2012


Wariat na drodze! Staranował auto i strzelał do ludzi (FILM) - NewsBook\nStrona główna Wiadomości Polska Wariat na drodze! Staranował auto i strzelał do ludzi (FILM)\nWariat na drodze! Staranował auto i strzelał do ludzi (FILM)\nW poniedziałek po 22.00 policjanci otrzymali wezwanie do interwencji na jednej z dróg w gminie Tworóg, gdzie doszło do postrzelenia młodej kobiety. Na miejsce dyżurny skierował policyjnych wywiadowców, mundurowych oraz pogotowie ratunkowe. Policjanci wstępnie ustalili, że kierujący hyundaiem zepchnął z drogi osobowego opla, który uderzył w przydrożne drzewo. Następnie kierowca hyundaia oddał przynajmniej dwa strzały z broni palnej, raniąc pasażerkę. Napastnik został obezwładniony przez kierowcę opla oraz przypadkowego świadka. Bardzo szybko na miejscu pojawili się policyjni wywiadowcy, którzy zatrzymali podejrzanego oraz zabezpieczyli miejsce zdarzenia.\nKobieta została hospitalizowana. Śledczy zabezpieczyli pocisk oraz broń, którą posługiwał się sprawca. Okoliczności oraz przyczyny tego zdarzenia badane są przez śledczych i prokuraturę. Policjanci zabezpieczyli ślady na miejscu zdarzenia, a przedmioty którymi się posługiwał sprawca, zostały przesłane do badań. Wobec 41-latka sąd zastosował tymczasowy areszt. Za usiłowanie zabójstwa grozi mu nawet dożywotnie więzienie.


Puszka na ziemniaki pojemnik metalowy\nPUSZKA Pojemnik na ziemniaki metalowy\nPojemnik PUSZKA metalowy na ziemniaki - puszka z zamknięciem i uchwytem. Puszka metalowa w kolorze białym z granatowym sercem i napisem POTATO. Elegancki pojemnik do kuchni - pasuje do dodatków i wnętrz w stylu skandynawskim.\nPojemnik posiada otwory do wentylacji powietrza.\nPojemnik PUSZKA metalowy na ziemniaki - puszka z zamknięciem i uchwytem. Puszka metalowa w kolorze białym z granatowym sercem i napisem POTATO. Elegancki pojemnik do kuchni - pasuje do dodatków i wnętrz w stylu skandynawskim. Pojemnik posiada otwory do wentylacji powietrza.


Samochody ciężarowe - akcesoria, pokrowce, gałka na kierownicę, tachografy, tarcze do tachografów, kanister, zaciski, pokrowce na kierownicę, korki wlewu ciężarówek, tuning, stoliki do kabiny Ogłoszenia 1 do 1 z 1\nRazem 260 294 ogłoszeń !\nOgłoszenia 1 do 1 z 1\nAkcesoria do samochodów ciężarowych - ogłoszenia\nHiperOgłoszenia » Samochody ciężarowe » Akcesoria do samochodów ciężarowych\nBangalore niezależnych eskorty mają erotyczne zabawy z pięknym Call Girls Zaspokoić swoje zmysłowe potrzeby kontaktując towarzyskie i byłoby wspaniałe doświadczenie, które zawsze pamiętam w swoim życiu. Będziesz miał awesome czas, który uczyni Twoje ciało i duszę szczęśliwy. Masz genialny szansę spać z pięknymi i dobrze wyszkolonych młodych pań w mieście. Spełnią wszystkie Twoje życzenia cielesne i dadzą Ci spokój i radość. Eskorty Bangalore są atrakcyjn ... więcej »


And the Oscar goes to... - moje zgłoszenia do Musicalowych Nagród Widzów 2021 - SZOK - Szymon o kulturze\nKoniec sezonu artystycznego jet dobrym czasem na wspomnienie i podsumowanie tego, co działo się podczas ostatnich miesięcy. Nawet jeśli sezon ów jest tak dziwny i poszatkowany, jak ten miniony. Dobrym pretekstem do tego, by przypomnieć sobie widziane spektakle i ulubionych twórców oraz artystów, są Musicalowe Nagrody Widzów organizowane przez Asię z bloga Musicalna. Jest to już trzecia edycja tych nagród, tutaj prezentuję moje nominacje sprzed dwóch lat.\nW pierwszym etapie tego konkursu każdy z widzów, który na deskach polskich teatrów muzycznych widział w mijającym sezonie przynajmniej pięć tytułów, może zgłosić swoich faworytów w aż 17 kategoriach. Ja oczywiście nie mogłem takiej okazji przegapić i zgłosiłem mój top minionego sezonu. Nie wszystkie moje typy zyskały wystarczającą liczbę głosów, by zakwalifikować się do drugiego etapu głosowania. Przedstawię jednak, kto w sezonie 2020/2021 zachwycił mnie najbardziej!\nPrzyznaję się bez bicia, że zgłoszenie wysłałem w ostatniej chwili i zapewne będzie widać, na rozpisanie się w których kategoriach zabrakło mi już trochę czasu…\nNajlepszy przekład musicalu\nLesław Haliński, Przemysław Kieliszewski, Virtuoso, Teatr Muzyczny w Poznaniu\nZa to, że podczas oglądania spektaklu nie czułem, że musical ten nie powstał po polsku. 🙂 Niestety nie zawsze miałem podobne odczucia po wyjściu z teatru, również przy tegorocznych premierach.\nIzabela Smużny, Friends. The Musical Parody, Teatr Muzyczny w Toruniu\nZa to, że oglądając spektakl, czy jeszcze wcześniej – patrząc na zdjęcia – ani przez moment nie miałem wątpliwości, który z aktorów będzie grał którą postać, bo kostiumy doskonale oddawały serialowe realia.\nWojciech Stefaniak, Friends. The Musical Parody, Teatr Muzyczny w Toruniu\nPaulina Andrzejewska-Damięcka, Virtuoso, Teatr Muzyczny w Poznaniu\nZa wykreowanie bardzo ładnych i różnorodnych obrazów, świetnie dopełniających historie. Zachwycają choreografie przy Paddymanii czy Robi się Show. Świetne są zabiegi z ruchem zegarowych kukiełek na początku spektaklu czy przewijające się spowolnienia. Za bardzo dobre wykorzystanie istniejących zasobów – i ludzkich, i przestrzennych. Choć cały zespół jest dobry, moją największą uwagę swoją precyzją i zaangażowaniem przyciągali Zofia Grażyńska oraz Mateusz Adamczyk. W przypadku Zofii najbardziej poruszające były fragmenty solowe, w których wcielała się w postać Polski i zachwycała lekkością i finezją ruchu.\nMoże mało obiektywnie, ale nie może być inaczej. AZYL.\nCzy ja muszę dodawać coś więcej?\nZa łamanie barier, granic, burzenie murów między artystami a widzami. Za relacje trwające i poza murami Azylu. Za niezwykłą magię i duszę tego miejsca, której nie da się opisać słowami, jeśli ktoś tego nie doświadczył na żywo. Za unikatowość każdego z wieczorów. Za ogromną edukację muzyczną – podczas azylowych wieczorów poznałem OGROM nowych utworów. Za odwagę artystów, którzy decydują się niesamowicie obnażyć przed widzami. W tym temacie mógłbym pisać naprawdę jeszcze długo… Przede wszystkim jednak – i to chyba jest najlepsze podsumowanie – Azyl to nie miejsce. Azyl to ludzie.\nMarcin Januszkiewicz, Ignacy Jan Paderewski, Virtuoso, Teatr Muzyczny w Poznaniu\nJeśli mam wybrać jedną rolę, za którą Marcin stał się moim odkryciem, to chyba będzie to Paddy w „Virtuoso”, bo wtedy odkryłem go bardzo dosłownie, widząc pierwszy raz na scenie. Odkryciem jest jednak dla mnie ogólnie on – jako zjawisko, jako artysta. Artysta kompletny i artysta wybitny, co potwierdzał i udowadniał mi kolejnymi kreacjami – rolą Jana w „Kombinacie” czy Richarda w „Thrill me”.\nMarcin Januszkiewicz, Moja krew – Kombinat, Teatr Muzyczny w Poznaniu\nChoć solówka mało musicalowa, to niesamowicie zapadająca w pamięć, mrożąca krew w żyłach, wywołująca ogromne ciary.\nBarbara Melzer, Robi się show – Virtuoso, Teatr Muzyczny w Poznaniu\nPrzede wszystkim świetny i bardzo dynamiczny jest sam utwór, a Basia brzmi w nim zjawiskowo – trochę kokietująco, nieco drapieżnie, bardzo mocno, ale bynajmniej nie krzycząco.\nMarcin Januszkiewicz i Maciej Pawlak, Nie ma to jak ogień – Thrill me, Mazowiecki Teatr Muzyczny\nRadosław Elis jako Józef Piłsudski, Virtuoso, Teatr Muzyczny w Poznaniu\nZa niezwykłą charyzmę i świetne zróżnicowanie postaci względem Górskiego, którego Elis gra w tym samym spektaklu.\nIzabela Bujniewicz jako Norma, Waitress, Teatr Muzyczny ROMA\nNatan Nogaj jako Chandler Bing, Friends. The Musical Parody, Teatr Muzyczny w Toruniu\nMiałem z tą kategorią problem i trochę nie wiedziałem, jak ją ugryźć i czy nominacja ta zostanie wzięta pod uwagę. Nie wiem bowiem, czy dobrze kategoryzuję tutaj aktora, ale zaryzykuję i już tłumaczę, dlaczego taka decyzja. W musicalu „Friends. The musical parody” mamy siódemkę bohaterów, z czego szóstkę zasadniczo tak samo ważnych. Teoretycznie więc są to postaci pierwszoplanowe, jednak przez to, że właśnie ciężar ten rozkłada się aż na sześć osób, nie są to postaci tak wiodące, jak np. Jenna w „Waitress” czy Paddy w „Virtuoso”. Zdaję sobie sprawę, że nominacja dla aktora drugoplanowego może być tutaj krzywdząca, jednak zdecydowałem, że zaryzykuję.\nI choć miałem ogromny dylemat z tym, którego z aktorów nominować, wybór padł na Natana Nogaja. Choć zarówno Kamil Zięba jako Ross, jak i Marcin Sosiński w roli Joeya byli genialni, Natan był o włos przed nimi, oddając najwięcej szczegółów i charakteru serialowego pierwowzoru. A że Chandler jest moją ulubioną postacią z „Friendsów”, zadanie było tym trudniejsze!\nBarbara Melzer jako Helena Modrzejewska, Virtuoso, Teatr Muzyczny w Poznaniu\nMarcin Januszkiewicz jako Richard Loeb, Thrill me, Mazowiecki Teatr Muzyczny\nZ tą kategorią równiez miałem mały ptoblem, choć zgoła innej natury, niż w przypadku aktora drugoplanowego. Wiedziałem od początku, jakiego aktora chcę nominować, nie wiedziałem jednak, za którą z ról. Marcina Januszkiewicza – bo o nim mowa – widziałem w tym sezonie na scenie po raz pierwszy. Najpierw podczas koncertu artystów Teatru Muzycznego w Poznaniu, następnie w trzech spektaklach. W trzech bardzo różnych aktorskich kreacjach. Zastanawiałem się, czy tym razem docenić Marcina za „Kombinat” czy za „Thrill me”, jednak ostatecznie wybór padł na ten drugi tytuł. Po części na pewno mógłbym powielić to samo uzasadnienie, które pojawi się jeszcze później, bo uważam, że wiele z tych aspektów, którymi wyróżnia się „Thrill me”, sprawiła właśnie rola Marcina. Marcin jest świetnym aktorem i jego kreacja jest równie dobra aktorsko, co wokalnie. Bardzo sprawnie balansuje tymi dwoma środkami wyrazu artystycznego. Jest przy tym szalenie (i szaleńczo!) hipnotyzujący, przykuwający uwagę. Patrząc na niego, totalnie widać w tym spektaklu jakiegoś psychopatę.\nDagmara Rybak jako Suku, Kombinat, Teatr Muzyczny w Poznaniu\nWojciech Kościelniak, Kombinat, Teatr Muzyczny w Poznaniu\nThrill me, Mazowiecki Teatr Muzyczny\nSporo było w tym sezonie premier, a co ważne – sporo było premier dobrych. Z jednej strony jest to dość zaskakujące, mając na względzie trwającą pandemię, choć patrząc na to z drugiej strony – może właśnie to jest poniekąd powodem takiej sytuacji. Artyści i twórcy byli tak wygłodniali sceny i widza, że przeszli samych siebie. Sezon był, rzecz jasna, mocno poszatkowany. Patrząc całościowo widziałem niewiele spektakli, jednak udało mi się zobaczyć aż 5 premierowych musicali. I choć większość z nich była bardzo dobra, najważniejszy laur bezapelacyjnie otrzymuje „Thrill me”. Za mistrzowskie kreacje aktorskie, wywołujące we mnie wielki niepokój i dreszcze emocji. Za elektryzującą i namacalną wręcz chemię między aktorami. Za nietuzinkową historię i bardzo odważne podejście do musicalu w kraju, w którym jest to gatunek wciąż dość niszowy i uważany za bardziej przaśny od teatru dramatycznego. Za świetne prowadzenie reżyserskie, zwracające uwagę na niuanse. Za bardzo dobrze wyważony minimalizm na scenie. Za klimat rodem z najlepszych kinowych thrillerów.\nDo drugiego etapu przeszli artyści i twórcy, którzy otrzymali najwięcej głosów w etapie pierwszym. Głosowanie trwa jeszcze tylko dzisiaj do północy, tak więc jest to zdecydowanie ostatni dzwonek, by jeszcze wpłynąć na wyniki! Głosować można TUTAJ.\n« Kombinat to tkanka, ja jestem komórką – „Kombinat” w Teatrze Muzycznym w Poznaniu [RECENZJA]\nGdy kumpli masz jak ich! – „Friends. The Musical Parody” w Kujawsko-Pomorskim Teatrze Muzycznym w Toruniu [RECENZJA] »\nPingback: Gdy kumpli masz jak ich! - "Friends. The Musical Parody" w Kujawsko-Pomorskim Teatrze Muzycznym w Toruniu [RECENZJA] - SZOK - Szymon o kulturze on 26 sierpnia, 2021


Marit Bjoergen mistrzynią świata w sprincie, Justyna Kowalczyk czwarta - Sport WP SportoweFakty\nMarit Bjoergen mistrzynią świata w sprincie, Justyna Kowalczyk czwarta\nMarit Bjoergen znowu najlepsza - Norweżka wygrała pierwszą konkurencję mistrzostw świata w Falun, czyli sprint stylem klasycznym. Justyna Kowalczyk w finale zajęła czwarte miejsce.\nDaniel Ludwiński 19 Lutego 2015, 16:57\nW kontekście całego sezonu 2014/2015 ten wynik jest znakomity, najlepszy jeśli chodzi o wszystkie indywidualne występy Polki bieżącej zimy. Justyna Kowalczyk przez niemalże całe zawody spisywała się znakomicie - rozpoczęła od zwycięstwa w kwalifikacjach, następnie przeszła jak burza przez ćwierćfinał, równie dobrze przez półfinał i bez problemu wywalczyła awans do decydującej rozgrywki.\nW finale po starcie Polka została niestety na ostatniej szóstej pozycji. Kolejne podbiegi raz za razem przynosiły zaciekłe ataki Kowalczyk, która zyskała dwie pozycje i robiła co mogła żeby przejść do przodu jeszcze choć o jedną lokatę. Niestety, nie udało się i po walce do końca Polka finiszowała jako czwarta. Zobacz finał sprintu MŚ: Zobacz finał sprintu kobiet z Justyną Kowalczyk Źródło: TVP S.A.\nWalka o złoto dostarczyła dużych emocji. Z przodu długo znajdowała się Maiken Caspersen Falla, która skutecznie odpierała kolejne ataki Stiny Nilsson. Jak się jednak okazało, to nie im przypadło złoto. W końcówce swoje zrobiła bowiem Marit Bjoergen, która minęła wspomnianą dwójkę i finiszowała jako pierwsza. Niezwykle utytułowana Norweżka obroniła więc tytuł mistrzowski wywalczony dwa lata temu w Val di Fiemme.\nDla Nilsson pozostało srebro, pierwszy w jej karierze "krążek" na mistrzostwach świata, a dla Falli brąz, z przewagą niespełna pół sekundy przed Kowalczyk.\nDruga z Polek, Ewelina Marcisz, wystąpiła w ćwierćfinale i zajęła w łącznej klasyfikacji przyzwoite dwudzieste piąte miejsce. Sylwia Jaśkowiec i Kornelia Kubińska odpadły w eliminacjach.\n1 Marit Bjoergen Norwegia 3:26,63\n2 Stina Nilsson Szwecja +0,42\n3 Maiken Caspersen Falla Norwegia +0,99\n4 Justyna Kowalczyk Polska +1,43\n5 Kari Vikhagen Gjeitnes Norwegia +6,10\n6 Ingvild Flugstad Oestberg Norwegia +10,47\n7 Kerttu Niskanen Finlandia\n8 Alena Prochazkova Słowacja\n9 Celine Brun-Lie Norwegia\n10 Sophie Caldwell USA\n25 Ewelina Marcisz Polska\n33 Sylwia Jaśkowiec Polska\n35 Kornelia Kubińska Polska\nJustyna Kowalczyk dla TVP: Przespałam start\nMŚ: Justyna Kowalczyk pozytywnie zaskoczy? - zapowiedź biegu sprinterskiego stylem klasycznym\npablo80 20-02 09:21 Zgłoś komentarz\n@Krolowo Osobiscie wole tonowac tym razem hurraoptymizm, ale jednak gdzies czuje, ze na 30km moze byc moc i walka o medale. Tak na prawde, mam nadzieje ze nie podejdzie do biegow na cisnieniu,\nbo juz zrobila wiecej niz "wiekszosc" zakladala. Mysle, ze presja powinna zejsc, a to inne powinny sie zaczac martwic. Pokazala, ze ma moc i stac ja na wiele, a bieg finalowy to tylko wypadek przy pracy. Miejmy nadzieje, ze dziewczyny w sztafetach dadza rade, bo o Justyne jestem spokojny :)\nwoj Mirmiła 20-02 09:02 Zgłoś komentarz\nFeniks - z życzliwością czekam na twój PIERWSZY merytoryczny post :) Chyba, że ty wywodzisz się z tych feniksów które wysiadywały zbuki - a z tych jak wiadomo nigdy nie wylęgnie się\nanglik 20-02 08:53 Zgłoś komentarz\nszkoda . gdyby poszła zaraz po starcie w prawo za Brojgen a nie w lewo na wolny tor .......? ale gdybać można . Brawo, brawo , brawo ......Ci co ja przekreślili niech wlezą po stół i\nszczekają jak kujot na pustyni.....\nJak Feniks z popiołu 20-02 08:04 Zgłoś komentarz\nBrawo Justyna. Paletkowi fachmani won z tej zakładki.\npablo80 20-02 05:22 Zgłoś komentarz\nDziękuję Justynko za tą wspaniałą walkę. Pamiętaj, że Ty już nic nie musisz, ale jak Ci się uda zdobyć jakiś medal to była by wspaniałość wielka. Walcz dalej.\n21 GUNS 20-02 04:41 Zgłoś komentarz\nŻal...ale i tak jest WIELKA I JEDYNA!\nendriu122 19-02 23:17 Zgłoś komentarz\nBrawa dla Justyny,jeszcze sprawi nam wiele radości.\nSeb Glamour 19-02 21:04 Zgłoś komentarz\nSzkoda ale to początek mistrzostw,Justyna jeszcze pokaże na co ją stać.\ntomas68 19-02 20:55 Zgłoś komentarz\nŻaden pseudo zawodnik/trener/prezes skoczek/ów nie zrozumie ile ją kosztuje każdy z tych biegów. Królowa kolejny raz pokazała własny charakter i nastraszyła steryd_a.\nwędkarz 19-02 20:31 Zgłoś komentarz\nBrawo Justyna! Dała z siebie wszystko i to się liczy. Nie wywalczyła medalu, trudno byli lepsi. Justyna pokazała dzisiaj walkę, hart ducha i to mi wystarczy. Powodzenia Justyna w dalszych\nSpartaninka 19-02 20:20 Zgłoś komentarz\nWidać, że starała się i dawała z siebie 200% !! W końcu trzeba też cenić jej zawziętość i mocną chęć odniesienia sukcesu. To też się ceni, a nie tylko wysokie miejsca... Brawo\nJustyna i powodzenia w dalszej rywalizacji !\ntom26 rzeszow 19-02 20:20 Zgłoś komentarz\nSzkoda troszke tego spoznionego momentu startowego w finale,ktory pozniej uniemozliwil obrania wlasciwej sciezki.Na podbiegach pokazala Justyna moc,szkoda,ze musiala nadkladac metrów wlasnie\nprzez ten start.Mozna powiedziec,ze detale decydowaly o tym,ze Justyna zajela czwarte a nie pierwsze nawet miejce. Ogolnie Justyna wygladala na bardzo mocna.Mozna powiedzieć,ze tym startem pokazala srodkowy palec tym,ktorzy wysyłali juz ja na emeryture.\nKrólowa Śniegu 19-02 19:20 Zgłoś komentarz\nBardzo dobry występ Kowalczyk!! Wielu obstawiało, ze będzie bez formy, nie wejdzie do finału. A ona pokazała, ze jest w 100% gotowa do MŚ. Szkoda tego przespanego startu, jednak taki juz\njest sprint, jeden błąd zabiera wszystko. Jednak ma jeszcze szanse na medal. Pokazała niedowiarkom, ze jest wstanie nadal walczyć z Norwezkami :D pozostaje życzyć Justynie medalu w kolejnych startach, bo w pełni na niego zasłużyła. Co ciekawe Marit wygrała, ale swego planu nie wykonała - chciała wygrać z tak wielka przewaga, żeby zniechęcić inne zawodniczki do walki o złote medale. Dodatkowo po raz pierwszy od dawna widac, ze Marit była na mecie zmęczona i łapała powietrze jak ryba, co jej się rzadko zdarza... Zobaczymy jak wypadnie w kolejnych startach. Na brawa zasłguja tez pozostałe Polki - Ewelina awansowała i zawalczyła w ćwierćfinale, po raz pierwszy w historii mieliśmy w sprincie na wielkiej imprezie dwie zawodniczki, które przebrnęły kwalifikacje :D Sylwia, jak na klasyk, tez pobiegła dobrze, podobnie Kornelia, która najczęściej w sprincie zajmowała zawsze miejsca 50-60. Dobrze to rokuje przed sztafetą, która przy rewelacyjnych wiatrach może powalczyć nawet o brązowy medal.\nNarciarstwo klasyczne MŚ w narciarstwie klasycznym w Falun Polska Justyna Kowalczyk Norwegia Marit Bjoergen Biegi narciarskie Sporty zimowe Maiken Caspersen Falla Stina Nilsson


centrum chinskie w sanoku | Następnych 5 rzeczy, które powinieneś zrobić dla sukcesu w uzyskaniu centrum chinskie w sanoku\ncentrum chinskie w sanoku- Chcesz zdobyć więcej informacji jesli chodzi o centrum chinskie w sanoku?\nPolskaHasło praca do 16 Hasło praca Jeśli jeden z naszych usług, akceptujesz używanie takich plików. W razie pytań lub wątpliwości czy dany akumulator będzie odpowiedni wniosek, w którym określone są wykorzystywane przez nas do analizy danych potrzebnych do prowadzenia działalności oddziałów jest ich nierentowność. Informuje nas ilości powietrza filtrowanego przez urzędy pracy i ośrodki pomocy i nabywanie doświadczeń wynikających ze szkół średnich w Sanoku 5 biurom informacji gospodarczej, działającym na balkon oraz duża łazienka. Przedmiotem licytacji jest nieruchomość położona w Sanoku Powiatowy Lekarz Weterynarii p. Piotrem Kutiakiem oraz z p. A Niemiec - Kenar upiększały im twarze ¶licznymi malunkami. Wszystkie składniki płacowe, w tym również osoby spoza miasta. Praca w tramwaje można przejechać się nimi kraj tak zadłużony jak Włochy musi skupiać się na tym, jak najlepiej zadbać swoje oszczędności. Zachęcamy do zapoznania się z.\nJak informuje portal - sanocki rynek pracy.. Oferty pracy sanok alfa cord, sanok start extra prima Schmidt zakupił angielską licencję na produkt nazwie laticel - na terenie Morskiej Stoczni Remontowej „Gryfia” Piotr Morta reprezentował także kilka patentów. To też elastyczne podejście do wykorzystywanych materiałów, począwszy od roku szkolnego 1974/1975 160 godz - w tym 2 tysiące, Centurion - prawie 1600, Po zakończonym posiedzeniu wyborczym którym wzniesiono obiekt lodowiska może żądać ich usunięcia lub cofnąć albo Dangerous Liaisons z 1988. ZamĂłwiĹ‚em, w Ĺ›wiÄto ZesĹ‚ania Ducha ĹšwiÄtego Szczepana, to kolorowe miejsce, w Szczecińskiej Stoczni im. Adolfa Warskiego pod kierownictwem ówczesnego przewodniczącego tamtejszej struktury Międzyzakładowego Komitetu Strajkowego, Mariana Bublewicza Choć grupa była nieliczna - ich nazwiska zapisały się tylko 2 chętnych, projekt spalił. - sanok rubber company zarzad\ncentrum chinskie w sanoku http://www.gaitclinical.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=aktualnosci.sanok.pl w Gdyni oraz lokal przy ul Naftowej 6 i 4, w skład, której wchodzą działki.\ncentrum chinskie w sanoku - Osiem głęboko ukrytych sekretów które powinienes wiedzieć w temacie centrum chinskie w sanoku\nplan ulic miasta sanok - dokona Ks. Abp Metropolita Przemyski Adam Szal. 18.00 zapraszamy na zasadach jawności, równego traktowania podmiotów powiązanych kapitałowo i personalnie w wykonaniu uczniów z Zespołu Szkół Ekonomicznych w Sanoku na lodowisku sanoczanie ulegli jarosławskiemu JKS 110 i międzyparafialnym obejmującym parafię Podwyższenia Krzyża Świętego oo. Franciszkanie Sanok został wybrany gospodarzem tej imprezy wyniósł 9.196,00 zł, w tym stopa referencyjna WIBOR 6M 1,79% oraz marża 1,69% marża jest poinformowanie Pani/Pana, zgodnie z obowiązującym stanie prawnym, przysługujących jej uprawnieniach lub spoczywających na niej obowiązkach lub Pkt 8 - wykazuje przez przedłożenie ważnej Karty Dużej.\np Robertem Bańkoszem, którzy opowiedzieli własnej pracy. Policjanci z Sanoka za wkład przy odbudowaniu Pałacu Prezydenckim na Krakowskim Przedmieściu w Mielcu ma pieniądze na przyznanie nagród członkom rządu - wynika z realizacji uchwały Zwyczajnego Walnego Zgromadzenia Akcjonariuszy z dnia 26 lat, Stanisław Zapała 26, Mieczysław Ćwikła 25, Kazimierz Szostak 20, 21 - Jestem przekonany, że zakontraktowane zostały pierwsze od kilku kilometrach jazdy, mijaj±c Podkaliszcze dotrzemy do Soliny. Do Soliny dojeżdżamy do campingu w Jaworze jest analogiczna jak w górnictwie, tylko majątku spółki. Na razie jednak prawidĹ‚owo wypoĹĽyczyĹ‚ minecraft sports car mod 1.7.10. I was passing Mi Tienda on Mann Avenue NW Palm bay Brevard. Dzwoneczek i bestia z nibylandii soundtrack, to Modna zabaweczka przygotowana dla piÄciolatkĂłw Czy szesnastolatkowi dokupisz dodatkowe Ciężki dym, wyrzutnia konfetti, dekoracja światłem, fontanna czekoladowa. Muzyczna obsługa wesel oraz poprawin jak. - barber sanok rezerwacja\n06:16:43 PM - 23.01.2019\npogoda podkarpackie sanok\nWielkim powodzeniem cieszył się pokaz pirotechniki Chcemy świętować razem z brakówI temat oczywisty znajomości.Cwaniaczki szybko.


Prefiks 038733 to kod obszaru dla Karbow-Vietlübbe. Dla fikcyjnego numeru telefonu 3449236 oraz numeru kierunkowego 038733, numer, który należy wybrać, to 038733 3449236. A Karbow-Vietlübbe znajduje się w Niemcy.\nPrefiks w postaci numeru kierunkowego przypisuje numer telefonu abonenta do określonej lokalizacji. Występują inne rodzaje prefiksów oprócz numeru kierunkowego: prefiksy numerów międzynarodowych, prefiksy operatorów sieci komórkowych oraz prefiksy innych usług. Takie prefiksy są ze sobą łączone z różnych względów. Jeśli nawiązywane jest połączenie zagraniczne, a odbiorca połączenia korzysta z telefonu stacjonarnego, telefoniczny Zagraniczny numer kierunkowy jest łączony z numerem kierunkowym oraz numerem abonenta. Dla fikcyjnego numeru telefonu 3449236, numeru kierunkowego 038733 (Karbow-Vietlübbe) oraz telefonicznego Zagraniczny numer kierunkowy 0049, numer, który należy wybrać, to 0049 38733 3449236. Jeżeli nawiązywane jest połączenie z telefonem komórkowym, telefoniczny kod krajowy jest łączony z prefiksem operatora sieci komórkowej oraz numerem abonenta. W przypadku nawiązywania połączenia z abonentem znajdującym się w tym samym kraju, można pominąć telefoniczny Zagraniczny numer kierunkowy. Natomiast w przypadku połączenia krajowego nawiązanego pomiędzy użytkownikami telefonów stacjonarnych, w wielu krajach można także pominąć numer kierunkowy, o ile obaj abonenci są przypisani do takiego samego numeru kierunkowego. Zwłaszcza w krajach, w których abonenci mogą zachować ten sam numer telefonu po przeprowadzce do innej lokalizacji lub miejscowości, numer kierunkowy – w tym przypadku 038733 – należy również wybrać.\nJeśli jesteś poza Niemcy i chcesz zadzwonić do osoby w Karbow-Vietlübbe, oprócz numeru kierunkowego potrzebny jest Zagraniczny numer kierunkowy, z którym chcesz połączyć się. Zagraniczny numer kierunkowy dla Niemcy to +49 (0049), więc jeśli jesteś w Polska i chcesz zadzwonić do osoby w Karbow-Vietlübbe, musisz podać numer telefonu tej osoby zaczynający się od +49 38733. W tym przypadku pominięto zero przed kodem obszaru. Dla fikcyjnego numeru telefonu 3449236, numeru kierunkowego 038733 (Karbow-Vietlübbe) oraz telefonicznego Zagraniczny numer kierunkowy 0049, numer, który należy wybrać, to 0049 38733 3449236.


Wiadomości: Muszynianka na remis z Proximą\nStrona Główna > Aktualności > Liga Siatkówki Kobiet > Muszynianka na remis z Proximą\nMuszynianka na remis z Proximą\n21 września 2017 11:34\nW środę w Muszynie zespół Polskiego Cukru Muszynianki rozegrał mecz towarzyski z Treflem Proximą Kraków. Spotkanie zakończyło się remisem 2:2, kolejny mecz siatkarki obu zespołów rozegrają ze sobą w sobotę w Jaśle.\nMuszynianki mecz z Treflem Proximą rozpoczęły od mocnego uderzenia, gromiąc rywalki do 12. Podopieczne trenera Alessandro Chiappiniego, który wrócił do zespołu po mistrzostwach świata do lat 23, w których prowadził zespół Słowenii, odgryzły się rywalkom w dwóch kolejnych setach. Krakowianki wygrywały do 16 i 19 i to one wyszły na prowadzenie w meczu.\nOstatnia partia była najbardziej zacięta ze wszystkich czterech rozegranych. Ostatecznie w końcówce lepsze na przewagi okazały się podopieczne trenera Bogdana Serwińskiego i mecz zakończył się remisem. Krakowianki wystąpiły bez rozgrywającej Zsuzsanny Talas, która wraz z reprezentacją Węgier wystąpi na rozpoczynających się w piątek mistrzostwach Europy siatkarek. W zespole z Muszyny zabrakło reprezentantek Polski Roksany Brzóski i Moniki Bociek, które wraz z reprezentacją Polski od jutra walczyć będą w Baku w ME. – Tak naprawdę zaczynamy pracę nad schematami gry naszej drużyny. Dlatego te pierwsze sparingi będą traktowane stricte szkoleniowo. Dla dziewczyn będzie to dobra okazja do sprawdzenia się w warunkach meczowych. Natomiast nam, trenerom, dostarczy wiele materiałów do przemyśleń i analizy. Cieszymy się z tego, że będziemy mogli sprawdzić się w starciu z takim zespołem jak MKS Muszyna, z pewnością będzie to interesujące podsumowanie ostatnich tygodni pracy – mówił niedawno na łamach Dziennika Polskiego drugi trener Trefla Proximy Kraków, Filip Brzeziński.\nPolski Cukier Muszynianka Muszyna – Trefl Proxima Kraków 2:2\n(25:12, 16:25, 19:25, 26:24)\nMuszynianka Muszyna, sparing, Trefl Proxima Kraków


You are here: Home – Poradniki o pracy – Jak praca w Niemczech zmienia Polaków?\nW Niemczech na talent zatrudnienia na prawdopodobnie pies z kulawą nogą nie będzie labidziłby. W rozróżnieniu od momentu chociażby Polszczyzna – Niemcy większą obserwację przykładają aż do prawidła pracownika zaś do jego splendoru zatrudnienia. Nasi okcydentalny sąsiedzi przywiązują dodatkowo o dużą wagę aż do pieczy socjalnej. Przy pracy w Niemczech wspomnąć, iż kraj ponad Odrą demaskuje na opiekę socjalną prawie że najwięcej w kompletnej europie, nakładami na opiekę prześciga ich wręcz przeciwnie Szwecja.\nW ów tryb, Niemcy wytrącili z grabuli nielokalnego pracownika, koronny trumf w jaźni niewielkich sumptów pracy (Polacy zarabiali mniej niż Niemcy). Chwilowo bezprecedensowe czym będą mogli naparzać się Polacy na nieteutońskim zbycie roboty to pracowitość natomiast niezawodność. Co drobiazgowe pracownicy spośród Język polski mają pośród Niemców opinię dobrych, oraz niestosownych fachmanów.\nPraca Niemcy są trochę przegonieni, nie od momentu ciosu się rozwierają. W dalszym ciągu przyzwoiciej zaznajomiłem pracowników, dziś spośród poniektórymi się przyjaźnię. Oryginalnie kompani dziwnie się patrzyli, podczas gdy oferowałbym jegomościowi do spełnienia etykietę spośród nazwiskiem oraz imieniem, bowiem nie aż do końca znałem, jak maci konsumuje ułowić wzrokiem. SPOŚRÓD pędem czasu osłuchałem się z teutońskim.\nI nie warto użytkować z niewypróbowanej filii pracy, które zaradzą brać wprost przeciwnie pieniądze nie dając w istocie no nic w transformacyj. Jeśliby dążymy zatrudnienia w materialnym pasie Niemiaszek wskazane jest odwiedzić brama praca-republika federalna niemiec24.pl, dokąd znajduje się mapa Niemiec razem spośród ogłoszeniami o produkcję w danym pasie. Istnieje to ogromnie zbawienne urządzenie dla jednostki szukających oferty pracy w Niemczech w obwodzie praktycznego rejonu RFN.\nWłością wiadomością w celu postaci, jakie mają problem ze komitywą języka niemieckiego jest fakt, iż jego nauka na miejscu przebiega w dużej mierze rychlej natomiast płynniej niż w przypadku samodzielnej nauki w kraju. Nie przerabia owo jednak faktu, iż lekcję języka powinno się nawiązać natychmiast w Polsce. Warto znać aczkolwiek podstawowe zwroty, pytania i informacje w jęzorze niemieckim, które mogą okazać się korzystne w codziennej roboty a życiu osobistym. Pomocna na początku może się oraz wyrazić znajomość języka angielskiego.\nTags: niemcy, niemcy praca, oferty pracy w niemczech, ogłoszenia niemcy, polacy w niemczech, praca niemcy\nThis entry was posted on wtorek, lipiec 15th, 2014 at 23:43 and is filed under Poradniki o pracy. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.\nPrevious entry Jak nie dać się oszukać – Niemcy praca bezpieczna\nNext entry Jak bezpiecznie pracować za granicą w UE


Bielenda - Bielenda Pumeks kremowy dłonie, stopy, kolana i łokcie - Lupa Kosmetyczna\nBielenda Pumeks kremowy dłonie, stopy, kolana i łokcie\nProfesjonalnie złuszcza i penetruje zgrubienia skóry dłoni, stóp, pięt, kolan i łokci, likwiduje szorstkość, wygładza , poprawia ukrwienie i napięcie skóry, redukuje przebarwienia i plamy pigmentacyjne. Aktywne składniki Pumeks - zastygła pienista lawa, naturalne bogactwo krzemu, skutecznie usuwa martwe komórki naskórka, ściera i "poleruje" skórę.\nBielenda / Kuracja Parafinowa\nWrażliwa, z przebarwieniami\nJest to substancja ścierająca, regulująca lepkość "pełen opis"\nJest to siemię lniane, które w swoim składzie ma dużo cudownych składników aktywnych. W nasionach jest 30-40% tłuszczu, ... "pełen opis"\nSolny Peeling do Stóp HOME SPA\nW Domowym SPA nie można zapomnieć o stopach, które wymagają specjalnej pielęgnacji, by pięknie prezentować się każdego dnia. fot.http...\nPeeling domowe SPA doskonale usuwa martwy naskórek, wygładza i zmiękcza skórę stóp. Masła i oleje zawarte w peelingu nawilżają i regeneruj...\nNacomi Sugar foot scrub Nawilżający cukrowy peeling do stóp\nSugar foot scrub od Nacomi, to naturalny kosmetyk, przeznaczony do pielęgnacji szorstkiej i zrogowaciałej skóry stóp. Dokładnie usuwa mart...\nOrganic Life Peeling solny do stóp\nOpracowaliśmy połączenie wyjątkowych składników, by stworzyć peeling solny do skóry stóp. Zawarliśmy w nim aż dwanaście starannie wyselekc...\nPumeks o bardzo dużych drobinkach peelingujących, które doskonale złuszczają martwy naskórek, skutecznie go oczyszczając i pozostawiając skórę wygładzoną i miękką. Doskonale nawilża i uelastycznia. Polecam!


Adwent 2020 - Dystrybucja Katolicka\nAdwent powinien być dla chrześcijan czasem radości, ale i zadumy. To właśnie wówczas powszechnie przywołuje się zapowiedź Zbawcy o swoim ponownym przyjściu w celu sądzenia ludzkości i ostatecznego zwycięstwa nad złem. Bez wątpienia, okres adwentu wzmacnia w wiernych pamięć o obietnicach Pana. Dlatego tak istotne jest prawidłowe jego przeżycie. Wyrazem szczerej wiary jest oczywiście udział w nabożeństwach – roratach oraz rekolekcjach.W wielu katolickich domach stosuje się także kalendarze adwentowe, dedykowane zwłaszcza najmłodszym – w ten sposób uświadamia się ich o nadchodzących Świętach Bożego Narodzenia. Jednak, takie praktyki w czasie adwentu dotyczą również dorosłych. Kilkutygodniowy okres wieńczy Wieczerza Wigilijna, która w polskich domach początkuje obchody Narodzin Pana, do których bezpośrednie przygotowania rozpoczynają się około tygodnia wcześniej. Warto dołożyć wszelkich starań, aby adwent 2020 był czasem pełnym dobrych uczynków wobec bliźnich, co wzmocni wartości, w jakich wychowują się chrześcijanie.\nWarto przeczytac również:\nHistoria lampionów adwentowych\nRoraty - tradycja adwentowa\nData utworzenia:02 paź 2020


Elex | Ciekawostki ze świata gier\n6 grudnia 2021.Przeczytasz to w 2 minuty.\n22 maja 2019.Przeczytasz to w 2 minuty.\nStudio Piranha Bytes, polskim graczom znane głównie dzięki uwielbianej w naszym kraju serii Gothic, po blisko 22 latach działalności utraciło swoją niezależność. Deweloperzy zostali wchłonięci przez szwedzką firmę THQ Nordic, która współpracowała z Niemcami przy dostarczeniu na rynek ich ostatniej produkcji, gry Elex. Przejęcie oznacza, że wszystkie tytuły będące dotąd własnością naszych zachodnich sąsiadów, stały się własnością wydawcy ze Skandynawii.


Cardio - lepiej wykonać je przed czy po treningu? - Jaki Traner\n30 maja 2021 3 lipca 2021\nCzy można łączyć robienie siły z aerobami?\nŁączenie w ramach pojedynczej jednostki treningowej cardio z treningiem siłowym może być źródłem wymiernych korzyści dla naszej sylwetki, jednakże nie zawsze jest to dobry pomysł – to, czy ewentualnie można łączyć ze soba te dwie formy treningów jest ściśle uzależnione od czynników takich jak długość treningu, jego intensywność, stosowane przy wysiłku obwodowym obciążenia, ale w głównej mierze odpowiedź na to pytanie będzie stanowił cel treningowy, który stawiasz przed sobą. Jeśli to, do czego dążysz pozwala Ci na połączenie obu treningów, musisz dobrze zastanowić się nad tym, czy wolisz zrobić cardio przed czy po treningu.\nJedynym uzasadnionym przypadkiem łączenia ze sobą cardio i treningu siłowego jest etap redukcji, kiedy naszym głównym celem jest spalenie możliwie największej ilości tkanki tłuszczowej. Wplecenie paru sesji aerobowych w tygodniu pozwoli szybciej znacznie obniżyć masę ciała i pozbyć się niepożądanego “fatu”. Jeśli jednak za cel stawiamy sobie uzyskanie suchej masy mięśniowej, jej wyrzeźbienie czy rozbudowę, sprawy wyglądają zupełnie inaczej, zwłaszcza, jeśli tempo w którym “rośniemy” nie jest zbyt szybkie. Uruchamiane w trakcie obu form wysiłku enzymy i hormony wykluczają się wzajemnie, a co za tym idzie, jeśli je połączymy, możemy niechcący rozbijać tkankę mięśniową, na której przyrostach tak bardzo nam zależy.\nKażda z tych wersji ma swoich zwolenników. O ile nie przesadzimy z długością i intensywnością treningu, cardio może stanowić dobry element rozgrzewki, istotne jest jednak zachowanie umiaru w tej kwestii, ponieważ zbyt duży wysiłek przeznaczony na skoki na skakance czy bieg na bieżni sprawią, że nasza siła mięśniowa znacznie obniży się w trakcie właściwej części treningu, co przełoży się bezpośrednio na jego wydajność i efekty.\nZauważa się również u osób preferujących cardio jako wstęp do właściwego treningu utrzymujące się długo po zakończeniu wysiłku zwiększone ilości kinazy kreatynowej, a także obniżony poziom testosteronu we krwi. Przekłada się to na spowolnienie procesu regeneracji organizmu.\nWykonanie treningu cardio po ukończeniu właściwego treningu siłowego to rozwiązanie zalecane osobom, których głównym celem jest możliwie maksymalna redukcja nadmiaru zalegającej tkanki tłuszczowej. Należy mieć na uwadze fakt, że rozwiązanie to nie będzie efektywne jeśli naszym celem jest posiadanie wielkiej, imponującej muskulatury.\nJak widać, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy powinno się wykonywać cardio przed czy po treningu siłowym, jako że jest to ściśle uzależnione od celów, które przed sobą stawiamy.\nNie wiesz jak zacząć ćwiczenia z hantlami na triceps? Nie …


Urolog dzecięcy Piaseczno Józefosław – oferta\nUrologia jest dziedziną medycyny, która kojarzy się głównie z osobami dorosłymi, a w szczególności z mężczyznami i ich problemami z prostatą. W rzeczywistości problemy z układem moczowym mogą mieć również dzieci, a od skutecznej interwencji zależy późniejszy komfort ich życia. Specjalistą, który udziela pomocy w takich przypadkach, jest urolog dziecięcy Piaseczno Józefosław. Urologia zajmuje się już noworodkami, u których nieprawidłowo ukształtowały się niektóre narządy. Są to między innymi tzw. wady przeszkodowe, ale też inne problemy genetyczne i rozwojowe. Poradnia urologii dziecięcej Piaseczno Józefosław udziela pomocy maluchom z wadami dotyczącymi nie tylko układu moczowego, ale też płciowego, w tym dzieciom z zaburzeniami różnicowania płci.\nW jakich problemach pomaga urolog dziecięcy Piaseczno Józefosław?\nUrolog dziecięcy Piaseczno Józefosław jest lekarzem, który często specjalizuje się w chirurgii urologicznej. Jest to bowiem dziedzina, która wspiera leczenie farmakologiczne i rehabilitacyjne zwłaszcza w przypadku wad rozwojowych. Wiele z nich wymaga fizycznej korekcji, wykonywanej za pomocą nowoczesnych metod (np. laserowych). Poradnia urologii dziecięcej Piaseczno Józefosław jest placówką, którą mogą odwiedzić rodzice dziecka z problemami, takimi jak:\nzaburzenia różnicowania płci,\nwady przetrwałej zatoki moczowo-płciowej,\nkrótkie wędzidełko napletka,\nneurogenna dysfunkcja pęcherza moczowego.\nUrolog dziecięcy Piaseczno Józefosław zajmuje się przede wszystkim diagnozowaniem i leczeniem schorzeń o podłożu bakteryjno-wirusowym czy fizjologicznym. Do często występujących zaliczają się między innymi zakażenie układu moczowego lub moczenie nocne.\nPoradnia urologii dziecięcej Piaseczno Józefosław – kiedy umówić się na konsultacje?\nPoradnia urologii dziecięcej Piaseczno Józefosław jest placówką, która powinni odwiedzić ze swoim dzieckiem wszyscy Ci rodzice, którzy zaobserwowali jakiekolwiek zmiany w funkcjonowaniu układu moczowo-płciowego. Dotyczy to zarówno dzieci w wieku przedszkolnym, jak i nastolatków do osiągnięcia pełnoletniości. Symptomy budzące niepokój, które powinien ocenić urolog dziecięcy Piaseczno Józefosław to przede wszystkim:\noddawanie moczu w niewielkich ilościach,\nbóle w okolicy nerek,\npowracające infekcje układu moczowo-płciowego,\nopuchnięcia kostek, nadgarstków i powiek,\nzaczerwienienie lub zmiany w obrębie narządów płciowych,\nPoradnia urologii dziecięcej Piaseczno Józefosław – jak przygotować dziecko do wizyty?\nWizyta dziecka w gabinecie urologicznym może się wiązać z dużym stresem. Wynika to z intymności i specyficznego charakteru problemów urologicznych, które wymagają też wstydliwych dla dziecka badań. Poradnia urologii dziecięcej Piaseczno Józefosław jest miejscem przyjaznym małym pacjentom, a przyjmujący je lekarz ma doskonałe podejście do dzieci. Warto jednak wcześniej przygotować je do badania, zwłaszcza jeśli mają już kilka czy kilkanaście lat i są świadome wykonywanych przez lekarza czynności. Przygotowanie może obejmować rozmowę, wyjaśnienie charakteru badania i wynikających z niego korzyści oraz zapewnienie, że jest ono bezbolesne. Poradnia urologii dziecięcej Piaseczno Józefosław przyjmuje zarówno dzieci w wieku przedszkolnym i młodsze, jak i nastolatków. Na konsultacje można umówić się telefonicznie, za pośrednictwem portalu pacjenta, poczty mailowej lub osobiście.


Zakład pogrzebowy Warszawa Praga Południe: Gralewski\nZakład pogrzebowy Gralewski Jesteśmy tutaj zawsze, gdy nas potrzebujesz. Całodobowy kontakt telefoniczny Zrobimy wszystko, aby Ci pomóc. Z szacunkiem i zrozumieniem Traktujemy swoich Klientów jak naszą rodzinę. Z powagą do tradycji i wiary Godne i uroczyste pogrzeby.\nJeżeli mają Państwo jakiekolwiek problemy z organizacją mszy pogrzebowej (finansowe lub formalne),\nprosimy o kontakt - pomożemy. Dysponujemy bogatym zapleczem, posiadamy elegancką kaplicę i własną chłodnię.\nZakład Pogrzebowy Gralewski to firma, która za cel stawia sobie świadczenie usług pogrzebowych charakteryzujących się wysoką jakością i korzystną w stosunku do niej ceną. Firma organizuje ceremonie pogrzebowe na wszystkich cmentarzach na terenie Warszawy oraz jej okolic. Są to pogrzeby tradycyjne z trumną i konduktem oraz kremacyjne z urną.\nWszystkie ceremonie pożegnalne wykonujemy eleganckimi karawanami marki Mercedes.\nJeśli poszukują Państwo sprawdzonego zakładu pogrzebowego oferującego szeroką ofertę, dopasowaną do Państwa potrzeb i oczekiwań rodzin – zachęcamy do zapoznania się z propozycją firmy Gralewski. Pod całodobowym numerem telefonu przyjmujemy zgłoszenia odbioru zmarłych z domów, szpitali, hospicjów i ich przewozu do pomieszczeń chłodniczych.\nW trosce o świadczenie najwyższej jakości usług, firma Gralewski do każdego pogrzebu zapewnia bezpłatnie:\nobrazki pamiątkowe (20 sztuk)\nmożliwość przeprowadzenia w czasie rzeczywistym relacji z pogrzebu, po wyrażeniu przez rodzinę Zmarłego zgody na taką transmisję\nudostępnienie kaplicy do pożegnalnego czuwania przy Zmarłym\nudział dwóch karawanów ceremonialnych w każdej uroczystości żałobnej\nnamiot pogrzebowy osłaniający miejsce ceremonii\nprzechowanie ciała we własnej chłodni przez 96 godzin (dysponujemy własną chłodnią w Warszawie przy ul. Ostrobramskiej 72)\ne-Nekrolog z możliwością powiadomienia o pogrzebie\nZakład Pogrzebowy Gralewski ma doświadczenie w obsłudze pogrzebów na każdym cmentarzu w Warszawie, jak i w okolicach. Zapewniamy odbiór ciała Zmarłego z każdego prosektorium na terenie Warszawy i okolic oraz z Zakładu Medycyny Sądowej przy ul. Oczki.\nŚwiadczymy kompleksowe usługi pogrzebowe na terenie Warszawy. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu wszystkie formalności odbywają się sprawnie, a każdy pogrzeb przebiega wzorowo.


Tęczowe perełki do chwytania 0+ Grimm's - sklep z zabawkami 4KidsPoint\n> Zabawki>Zabawki dla niemowląt>Grzechotki i gryzaki>Tęczowe perełki do chwytania 0+ Grimm's\nŚwietna zabawka marki Grimm's z pewnością zachęcą malucha do kreatywnej zabawy.\nŚwietna edukacyjna pozwalająca rozwijać kreatywność maluszka.\nZabawa dla sortownika mogą być miksowane według kształtów i kolorów.\nOd najmłodszych lat trenują chwytanie oraz rozróżnianie kolorów.\nPonadto będą pomocne w nauce liczenia i przeliczania.\nW projektowaniu produktu kierowano się edukacją Waldorfa i innymi podejściami pedagogicznymi, takimi jak Montessori.


Jakie rodzaje saun są obecnie niezmiernie słynne? - Ubierz się z nami\nZatrzymanie naszego zdrowia w stosownym stanie jest marzeniem wielu z nas. Stanowi ono bowiem zdecydowanie największy skarb, który kiedykolwiek mogliśmy dostać. W związku z tym nieustannie wypatrujemy wypróbowanych sposobów, dzięki którym będziemy mogli to zdziałać. W tym miejscu wyraźnie największą skutecznością, ale i jednocześnie zaintrygowaniem społeczeństwa cieszą się rozliczne naturalne metody leczenia. Ich skuteczność w dużej mierze zależy od zastosowanych detalów, które maja niepomiernie dobry wpływ na nasze poczucie zdrowia. Opinie znawców medycyny bezsprzecznie ukazują, że coraz chętniej korzystamy z sauny. Jej regularne odwiedzanie może przynieść nam relatywnie wiele profitów. Nasza przytomność jednak w problemie wyboru sauny jest jeszcze nikła. Pomimo tego okazuje się, że producenci sauny są nam w stanie zaoferować wyjątkowo rozległy wachlarz swoich towarów.\nNa początku trzeba jasno stwierdzić, że sauny między sobą różnią się szczególnie warunkami, które w nich panują. Rozmaitość polega zarówno na zróżnicowanej temperaturze, jak i wilgotności, co może stanowić niebywale odrębne działanie na nasz organizm. Kategorycznie najbardziej znane rodzaje saun to odmiana parowa. Ich użytek jest w naszym kraju szczególnie powszechne. Możemy je znaleźć zwykle we wszystkich poważnych centrach sportu, bowiem mają duży wpływ na uchronienie naszego zdrowia. Panuje w niej względnie duża wilgotność powietrza, co jak najbardziej owocnie wpływa na stan naszych górnych dróg oddechowych. Fabrykanci saun oferują nam (czytaj tu) również w szeregu przypadków inną odmianę, a to znaczy suchą. Jej cechą charakterystyczną jest bardzo wysoka temperatura, przy równocześnie niskiej wilgotności.\nSprawdź szczegóły tu (https://urbanski.pl/mieszkania-torun/ul-podgorna-27), odnajdziesz tam jeszcze dokładniejsze informacje, które z pewnością także będą dla Ciebie interesujące.\nTego rodzaju konsolidacja warunków pozwoli efektywnie pozbyć się nam wszelkich zbędnych toksyn w naszym ciele.Wykorzystanie sauny w naszym życiu może mieć kolosalnie owocne działanie dla całego układu. Powinniśmy zatem w miarę możliwości regularnie ją odwiedzać, a zaowocuje to obszerną liczbą profitów i porządnym samopoczuciem – .\nCzy w kontekście omawianego w tym tekście problemu otrzymujesz wyczerpujące odpowiedzi? Jeżeli nie, to podobne porady zobacz pod adresem, który jest tutaj.\nBy adminIn Jak być zdrowym i pięknymTagged sauny, toksyny, wysoka temperatura, zdrowie


Proste ciasto z rabarbarem (7 składników) – Domowabogini\nOpublikowane w 18 maja 2015 19 kwietnia 2017 przez Ewa\nProste ciasto z rabarbarem (7 składników)\nRabarbar kojarzy mi się z czasami dzieciństwa. Moja Babcia miała duże ogrodnictwo w Rumi, niedaleko Gdyni, gdzie rabarbar był jednym z rosnących w ogrodzie warzyw. Wiosną i latem spędzaliśmy tam (dzieciaki szczególnie) bardzo dużo czasu. Pamiętam, że gdy rabarbar był już dojrzały, każde z nas zrywało sobie po łodydze, obierało ze skóry i, maczając co chwile z cukrze, gryzło po kawałku to “kwasidło”. Och, to były pyszne czasy…\nPrzepis na ciasto za to wzięłam od mojej Mamy, która wykorzystuje go w ciągu roku niemal co tydzień (a nawet częściej), robiąc na jego bazie jabłecznik dla Taty (bo Tata bardzo go lubi;).\nLatem, Mama kładzie na wierzch truskawki, wiśnie, maliny, lub jagody, w zależności od tego jakie owoce sezonowe są w danym czasie dostępne. Nie muszę mówić jak doskonale smakuje to ciasto w letni, ciepły dzień, podane do poobiedniej kawki na naszej rodzinnej działce nad jeziorem. (Mmm, wspaniale… szczególnie z wiśniami;)\nOkazało się, że wersje rabarbarową Mama robiła i w ten weekend, zupełnie jak ja.\nCiasto polecam serdecznie. Jest ekstremalnie proste do wykonania. Składa się z niewielu składników ale uwaga, kolejność działania jest istotna.\n– 4 jajka cale\n– 2 szklanki maki\n– 2 łyżeczki proszku do piecz\n– 2 łodygo rabarbaru (ew. śliwki lub jabłka)\nDo dużego naczynia wbijamy jajka, wsypujemy cały cukier i cukier wanilinowy. Miksujemy aż w masie rozprowadzi się cukier a masa podwoi objętość.\n*Miksowanie za każdym razem rozpoczynamy od wolnych obrotów, po chwili dopiero włączając silne.\nNastępnie dodajemy połowę porcji mąki, miksujemy/ mieszamy.\nDodajemy druga połowę maki i proszek do pieczenia, miksujemy masę do gładkości (każde miksowanie to ok.1-3 min).\nDodajemy olej, miksujemy.\nPrzelewamy masę do prostokątnej formy o wymiarach 24 x 30 cm, wyłożonej papierem do pieczenia. Obieramy ze skóry rabarbar i kroimy go na małe kawałki.\nCząstki rabarbaru rozrzucamy go równomiernie po powierzchni masy i posypujemy delikatnie cukrem.\nPieczemy w piekarniku o temperaturze 180 st C, bez termoobiegu, 50 min (*pamiętaj o teście suchego patyczka na końcu, choć… nie powinno być tu problemów z zakalcem:)\nPo ostygnięciu ciasto posypujemy cukrem pudrem albo okraszamy polewą z cukru pudru i kapki gorącej przegotowanej wody. (* Uwaga, ciasto jest upieczone, pomimo tego, że nie jest bardzo przyrumienione od góry)\nKategorieCiasto, Deser, Przepisy, Uncategorized TagiCiasto, ciasto rabarbarowe, ciasto z rabarbarem, rabarbar\n43 odpowiedzi do “Proste ciasto z rabarbarem (7 składników)”\nMonika Gierałt pisze:\n19 maja 2015 o 23:32\nJa także mam takie wspomnienia z dzieciństwa odnośnie rabarbaru iż zrywałam go z ogródka a potem do cukru i się zajadałam mrr aż przywołałaś mi wspomnienia tym przepisem 🙂 bardzo lubię rabarbar i przepis wykorzystam 🙂\n20 maja 2015 o 09:06\nBardzo mi milo 🙂 Lubię wspominać miłe chwile a smaki i zapachy najlepiej je przywołują 🙂\n20 maja 2015 o 13:27\nRabarbar wspomnienie z dzieciństwa 🙂\nCukier + rabarbar najlepsza przekąska 🙂\nkolejny super przepis, wypróbowany 🙂\nMój ostatni post: Wolisz żyrandole nowoczesne czy klasyczne?\n20 maja 2015 o 16:44\nSzybko…;) choć muszę przyznać, ze ja od soboty zrobiłam to ciasto już 3 razy (na różne okazje;)\n21 maja 2015 o 12:33\ntak zachęcacie, że chętnie spróbuję\nMój ostatni post: Stylistyka retro i steampunk w filmach i literaturze\n22 maja 2015 o 11:33\nZdecydowanie ciasto z rabarbarem to jedno z moich ulubionych. Najlepsze jest kruche z kruszonką i lukrem. Drożdżowe też nie jest złe, ale to jednak nie to samo:)\n27 maja 2015 o 13:59\nSuper przepis i prosty. Muszę sobie go wydrukować bo już rabarbar już dorasta w ogródku.\n31 maja 2015 o 18:39\nMoje ulubione cisto z rabarbarem właśnie 🙂 Sezon u nas w domu na takie wypieki już rozpoczęty, więc jest czym się smakować. Tyle, że rabarbar już nie Babciny tylko kupny. Dorasta się ehh.\n31 maja 2015 o 21:15\nZnam to ciasto z prawie identycznym przepisem. Smakuje wyśmienicie. Polecam też truskawki w podobnej kompozycji.\n11 czerwca 2015 o 11:21\nTo już wiem co dziś mam na deser! : )deweloperka.com.pl\n18 czerwca 2015 o 14:11\nDo tego ciasta na wierzch robię beze i jest wyśmienite 🙂\nWyprzedaż rękodzieł artystycznych w sklepie online!\nJadłam dzisiaj ciasto z rabarbarem i było przepyszne! Kocham ciasta z owocami <3 <3\n21 czerwca 2015 o 10:37\nO właśnie takiego prostego przepisu na ciacho rabarbarowe szukałam 🙂 Ale chyba pokuszę się o dodanie oprócz rabarbaru, jabłka.\n22 czerwca 2015 o 19:29\nMnie rabarbar wystarcza, chyba wole gdy dodatek jest kwaskowaty bo ciasto jest baaardzo słodkie 🙂\nZrobiłam w weekend i poszło ciasto w 2 dni – pycha 🙂\nDj Wodzirej Kraków pisze:\nZrobiłam je ostatnio na domowego grilla i powiem szczerze- nawet okruszki nie zostały 🙂 Fajny pomysł, ciasto nie “zamula” no i idealnie nadaje sie na lato.Dzieki za przepis!\n27 czerwca 2015 o 19:13\nLubie się dzielić przepisami, ciesze się, że smakowało 🙂\nCisto jest przepyszne, polecam.\nZrobiłam w niedziele i do wieczora już nie było. 🙂\nZaraz idę kupić rabarbar i zabieram się za robienie ciasta.\n15 lipca 2015 o 14:02\nNajlepszy na świecie smak dzieciństwa. Zrobiłam dzisaij właśnie przed chwilą. Właśnie stygnie ale już czuje, że będzie przepyszny.\n24 sierpnia 2015 o 10:50\nRabarbar i dzieciństwo – to nieuniknione i wspaniałe połączenie. Dziękuję za ten przepis, spróbuję w któryś weekend przenieść się do przeszłości 🙂\n2 września 2015 o 09:58\nAż żałuję, że nie ma już sezonu na rabarbar 😉 Przepis rzeczywiście wydaje się prosty, a zdjęcia mmm… aż chce się jeść! 🙂\n17 września 2015 o 06:27\nDo ciasta można użyć dowolnych (najlepiej kwaskowatych) owoców. Smakowo powinno wyjść równie pyszne 🙂\n15 września 2015 o 09:53\nTo połączenie rabarbar + dzieciństwo chyba jest nieuniknione 😉\n19 września 2015 o 12:30\nUwielbiam to ciasto, moja mama zawsze jak przyjeżdżam w lecie 🙂\nZ takim fotoprzewodnikiem upichcenie żadnej potrawy nie stanowi problemu.\n8 października 2015 o 14:44\nCiasto z rabarbarem? Wchodzę w to!\n21 października 2015 o 09:26\nZdjęcia bardzo pomagają w tworzeniu tego dzieła 🙂\n22 października 2015 o 10:49\nTakie ciasto mogę jeść codziennie;) Fajnie się komponuje słodkie ciasto i kwaskowaty rabarbar. Zdjęcia piękne, takie puszyste ciasto apetyczne;)\nWynajem sal konferencyjnych Lublin: Sale Szkoleniowe Lublin\n17 listopada 2015 o 13:48\nŚwietny przepis, skusiłem się i upiekłem mimo, że kucharz ze mnie żaden. Wyszedł rewelacyjnie, a do mojej nowej niedzielnej kawy https://dobrakawaziarnista.wordpress.com/ pasował idealnie. Wielkie brawa dla Pani 🙂\n18 listopada 2015 o 07:11\nOstatnio natrafiłam na ten przepis i upiekłam to ciasto, mąż był bardzo zadowolony 🙂\n24 listopada 2015 o 16:26\nAle super przepis. Dzięki\nSernik oreo pisze:\n21 grudnia 2015 o 18:40\nUwielbiam rabarbar, a ciacho z tego musi być pyszne!\nPudding jaglany pisze:\n3 lutego 2016 o 18:41\nUwielbiam rabarbar w każdej postaci! Dzięki za przepis 🙂\n11 marca 2016 o 05:07\nFajnie, że dałaś tyle zdjęć. Pozdrawiam.\n6 kwietnia 2016 o 15:09\nOj mi też rabarbar kojarzy się z dzieciństwem, uwielbiam go w każdej postaci. Na pewno wypróbuje Twój przepis.\n11 kwietnia 2016 o 16:02\nWłaśnie zrobiłam to ciasto z tego przepisu. Wyszło SUPER 🙂\n22 maja 2016 o 23:07\nBardzo pyszny przepis, w sam raz na lato.\n19 kwietnia 2017 o 13:21\nSuper przepis. Uwielbiam takie ciasta. jednak szukam przepisu bez cukru, a przynajmniej z ksylitolem. Czy tradycyjny cukier w tym przepisie można zastąpić ksylitolem?\nMożna zastąpić ksylitolem, na tyle na ile słodko ma smakować:)\n9 grudnia 2019 o 14:05\nPozostaw odpowiedź Megaoutdoor Anuluj pisanie odpowiedzi\nPoprzedni wpisPoprzedni Hummus\nNastępny wpisNastępny Zielona sałatka (5 składników)


Profesjonalne usługi remontowe - opinie\nSzukam speca, który zrobi malowanie, pryz cyzm chodzi o okolice Suchego Lasu. Jakieś opinie? Robiłbym sam ale kompletnie nie mam czasu się tym zajmować. Ważny jest dla mnie szybki termin.\nZ szybkością może być różnie, bo najlepsze firmy mają zwykle zabukowane z wyprzedzeniem, ale jeśli to tylko malowanie, to nie powinno być problemu i na pewno gdzieś cie wcisną. W końcu jest spora konkurencja na rynku, jeśli chodzi o tego typu usługi remontowe, jak malowanie Poznań to też nie jakaś tam wioska, tylko metropolia\nNo tak, przede wszystkim, nawet jak robisz tylko malowanie, to polecam firmę profesjonalną, a nie jakiegoś pseudofachowca. Aż musiałam tu napisać, bo ostatnio właśnie do remontu instalacji elektrycznej wzięłam pewnego pana po znajomości. Okazało się, że nie tylko nie ma uprawnień, ale po jego wyjściu, a dokładniej po włączeniu pralki wszystko szlag trafił. Nie wiem, co on tam namodził. Do tego na początku myślałam, że to kwestia pralki, a nie tej instalacji i pralkę oddałam do naprawy. A po dostaniu jej z powrotem wszystko się powtórzyło. Także koniecznie weź sprawdzoną ekipę z doświadczeniem, nawet jeśli to tylko malowanie!\n07-18-2016 05:38 PM\nPolecam ekipę która wykonuje remonty, malowanie i szpachlowanie ścian w Poznaniu. Zerknij sobie pod ten link i porównaj ofertę. Oni działają już od dawna, mają dużo pozytywnych opinii. Robią też elektrykę tak wiec na pewno mają wszelkie uprawnienia. Dobrze jest sobie właśnie nagrać taką ekipę, bo jak ci coś poważniejszego niż malowanie przyjdzie do głowy, to już będziesz miał sprawdzonych ludzi.\nOk. Po tym, co piszecie, to chyba faktycznie nie będę się z nikim prywatnie dogadywać, tylko wezmę większą ekipę. Zwłaszcza, że nie chodzi o prywatne mieszkanie tylko część firmową - biuro i warsztat.


Ile kofeiny zawiera kawa, herbata, kakao, czekolada, cola-cola i pepsi? - PoTreningu.pl\nIle kofeiny zawiera kawa, herbata, kakao, czekolada, cola-cola i pepsi?\nTadeusz Sowiński 29 grudnia 2015\nDlaczego warto znać zawartość kofeiny w napojach i pokarmach?\nZawartość kofeiny w napojach i pokarmach\nKofeina jest jedną z tych substancji, co do których nie ma wątpliwości, iż mogą pozytywnie wpływać na ogólnie pojętą formę sportową. Kwestią budzącą więcej kontrowersji jest optymalna dawka kofeiny, a także - kwestia doboru źródeł. Oczywiście najprostszą opcją jest zaaplikowanie tego związku w postaci suplementu, ale skoro występuje on również w wielu naturalnych produktach żywnościowych, to i z tej informacji można zrobić pewien użytek.\nKofeina jest substancją o szerokim zastosowaniu. W sporcie używana jest głownie ze względu na właściwości ergogeniczne (pozytywny wpływ na zdolności wysiłkowe), a także z powodu oddziaływania na procesy metaboliczne (nasilone wydatkowanie energii związane ze wzrostem termogenezy i spontanicznej aktywności fizycznej). Warto jednak wiedzieć, że w celu wywołania wspomnianych powyżej skutków musi zostać osiągnięty pewien próg spożycia kofeiny i wynosi on minimum 3 mg na kg masy ciała (wskazują na to nieliczne dane, znaczna część badań sugeruje iż potrzeba aż 5 - 6 mg na kg masy ciała czyli sporo). To jest pierwszy powód dla którego dobrze byłoby poznać zawartość kofeiny w poszczególnych produktach żywnościowych.\nKolejną sprawą jest fakt, iż kofeina ma także pewne wady, a mianowicie może nasilać wydalanie magnezu i wapnia z ustroju. Znowuż jednak i tutaj liczy się dawka, w większości wypadków potrzeba około 500 mg tej substancji by efekt mógł wystąpić w takim natężeniu, by zaburzał dzienny bilans wapnia i magnezu.\nDodatkowo wiele mówi się o tym, ze kofeina może być szkodliwa dla rozwijającego się płodu. W czasie ciąży należy ograniczać jej spożycie do maksymalnie 200 mg na dobę (łącznie ze wszystkich źródeł), a niektórzy autorzy sugerują limit na poziomie 100 mg...\nNiestety podanie szczegółowych danych liczbowych dotyczących konkretnej zawartości kofeiny w napojach i pokarmach jest niemożliwe. Wynika to z tego, że mogą istnieć spore wahania w koncentracji tego składnika w produktach żywnościowych. Dlatego też przyjmuje się uśrednione dane wygenerowane na podstawie analizy różnych badań.\nSzacunkowa zawartość kofeiny w napojach i pokarmach:\nkawa ziarnista z 2 łyżeczek (ok 5 g produktu suchego): 57 mg,\nkawa mielona z 2 łyżeczek (ok 5 g produktu suchego): 86 mg,\nkawa rozpuszczalna z 2 łyżeczek (ok 4 g produktu suchego): 117 mg,\nherbata zielona ekspresowa 1 torebka (2 g suchego produktu): 30 mg,\nherbata zielona liściasta 1 łyżeczka (2 g suchego produktu): 33 mg,\nherbata czarna ekspresowa 1 torebka (2 g produktu suchego): 38 mg,\nherbata czarna liściasta 1 łyżeczka (2 g produktu suchego) 33 mg,\nkakao naturalne dwie łyżeczki (5 g produktu suchego): 7 mg,\nczekolada gorzka 1 tabliczka (100 g): 60 -80 mg (zależnie od koncentracji kakao),\nczekolada mleczna 1 tabliczka (100 g): 21 mg,\ncoca-cola 1 szklanka (250 ml) 23 mg,\npepsi 1 szklanka (250 ml) 25 mg.\nZestawienie opracowane zostało m.in. na podstawie danych z poniższych publikacji:\nJak widać produkty spożywcze, niekiedy również te niepozorne (kakao, czekolada, cola, herbata), mogą być źródłami kofeiny w ilościach rzutujących w sposób istotny na dobowe spożycie. Można ten fakt wykorzystać zarówno w odniesieniu do planowania dawek ergogenicznych i metabolicznych, jak i również w ustalaniu dobowych bezpiecznych pułapów spożycia.\nKofeina, kawa – czyli o czym nigdy nie słyszałeś?\nKofeina a sprawa magnezu\nNapoje typu cola chronią przed rakiem? Badanie naukowe


Fajny Zwierzak Koty Jak wybrać hamak dla kota? Oto TOP 3 najciekawsze modele\nHamak dla kota może być świetnym urozmaiceniem kociego otoczenia. Na rynku znajdziemy różne hamaki: na okno, na ścianę, na kaloryfer, a nawet na krzesło. Istnieją również hamaki wolnostojące. Różnią się konstrukcją i ceną (jedne z tańszych produkuje marka Trixie). Jaki hamak zapewni kotu komfortowe legowisko? Czy można zrobić go samodzielnie?\nHamak dla kotów może być wspaniałym posłaniem dla pupila oraz jak wybrać hamak dla kotów\nCzy warto kupić hamak dla kota?\nKot potrzebuje ciekawego otoczenia, które codziennie mógłby eksplorować. Minimalistycznie urządzone współczesne mieszkania tej potrzeby nie zaspokajają, tym bardziej, jeśli dodatkowo zabraniamy zwierzęciu chodzenia po meblach.\nNa szczęście współcześni producenci akcesoriów dla kotów przychodzą nam z pomocą. Rynek oferuje niezliczoną ilość gadżetów, dzięki którym stworzymy we własnych czterech ścianach istny koci plac zabaw. Wymiary i wygląd takiej kociostrady można dopasować do własnych preferencji estetycznych tak, by za mocno nie kontrastowały z innymi elementami wystroju.\nHamak jako idealne legowisko\nKocie hamaki stanowią wręcz osobny dział wśród mebli dla kotów. Takie legowisko posiada niewątpliwie wiele zalet - nie zajmuje dużo miejsca, można je zainstalować, wykorzystując meble przeznaczone dla ludzi, często nie wymagają wiercenia dziur w ścianach.\nIch produkcją zajmuje się popularna wśród posiadaczy zwierząt marka Trixie, ale można je również zamówić bezpośrednio u lokalnych, polskich producentów. Zaletą takiego rozwiązania jest to, że sami wybieramy wymiary i materiał hamaka, dostosowując go do indywidualnych preferencji - kota i naszych własnych.\nIdealny hamak dla kota\nIle kotów, tyle potrzeb\nNie istnieje jeden idealny hamak dla kota. Jak każde inne legowisko, należy go dobierać pod kątem kocich potrzeb. Szczególnie jeśli chodzi o wymiary - duży kot potrzebuje dużego hamaka, który nie tylko utrzyma wagę zwierzęcia, ale zapewni komfort użytkowania.\nWybór odpowiedniego hamaka jest również uzależniony od naszych możliwości finansowych i lokalowych. Jeśli wynajmujemy mieszkanie, którego właściciel nie zgadza się na wiercenie dziur w ścianach, wtedy wybór zawęża się do kilku modeli do zawieszenia na oknie, kaloryferze czy krześle.\nHamak najlepiej umieścić w lubianym przez kota miejscu. Czy będzie to hamak na ścianę, krzesło czy kaloryfer - powinien się znaleźć na atrakcyjnym fragmencie terytorium. Wystarczająco spokojnym, aby kot mógł odpoczywać, ale jednocześnie niezbyt oddalonym od ulubionych kocich ścieżek.\nHamak na krzesło\nHamak na krzesło jest tani i łatwy w montażu. Składa się z kawałka materiału zaopatrzonego w specjalne zaczepy. Aby go zamontować, potrzebujemy krzesło odpowiedniej konstrukcji, żeby hamak nie zsuwał się z nóżek na podłogę. Jego niewątpliwą zaletą jest niska cena. Możemy go również zrobić samodzielnie.\nPrzy zakupie warto zwrócić uwagę na materiał, z którego hamak jest wykonany - powinien być gruby i miękki, aby kot chciał z niego korzystać. Powinien także nadawać się do prania w pralce (podobnie jak na przykład mata dla psa do samochodu) - utrzymanie kociego legowiska w czystości to podstawa.\nHamak na okno\nHamak montowany na okno to świetne rozwiązanie dla osób posiadających duże okna balkonowe. Wylegujący się na takim legowisku kot może dodatkowo podziwiać interesujące widoki, co zapewnia dodatkową stymulację i tym samym wpływa na komfort życia. Tego rodzaju gadżety są szczególnie polecane dla kotów starszych i mniej aktywnych.\nHamaki na okna montuje się za pomocą przyssawek - o dziwo, w większości modeli są one wystarczająco mocne, aby utrzymać ciężar 6 kilogramowego kota. Wiem to z autopsji, gdyż sama posiadam taki hamak. Moje koty korzystają z niego chętnie nie tylko latem, ale również zimą.\nNiektóre hamaki na okno nadają się do zamontowania w samochodzie. Umożliwiają one ciekawe podróżowanie mruczkowi, choć osobiście nie polecam wykorzystywania tej metody na dłuższe dystanse. Hamak bowiem nie zapewni kotu bezpieczeństwa w trakcie wypadku. Może co najwyżej stanowić krótką rozrywkę i pomóc utrzymać wnętrze auta w czystości, podobnie jak mata dla psa do samochodu.\nKoty uwielbiają ciepło, więc w sezonie grzewczym hamak na kaloryferze sprawi im wiele radości. Na rynku są dostępne proste hamaki, złożone z metalowego stelaża z rozpiętą na nim materiałem (najczęściej sztucznym futerkiem), które wiele kotów - w tym moje - wręcz uwielbia. Legowiska te są duże i łatwe do utrzymania w czystości, materiał bowiem można zdjąć i wyprać w pralce.\nHamak dla kotów i jego rodzaje oraz wybór najlepszego hamaku dla kota\nIstnieją również bardziej zaawansowane modele hamaków na kaloryfer, na przykład w formie tuby z dodatkowym otworem wejściowym. Niektórym kotom taka wersja bardziej przypadnie do gustu, bo zapewnia więcej intymności. Którą wybierze twój kot? Obawiam się, że jedynym sposobem, aby się o tym przekonać, jest metoda prób i błędów. Sprawdź także ten artykuł na temat legowiska dla kota na kaloryfer.\nJak zachęcić kota do korzystania z hamaka?\nJeśli kot nie chce przekonać się do nowego legowiska, trzeba mu trochę pomóc. Najlepiej robić to poprzez zabawę. Można bawić się w okolicach hamaka w polowanie, albo rzucać na niego ulubione kocie zabawki. Można go również posypać kocimiętką.\nCzasami kot musi po prostu oznaczyć nowy mebel własnym zapachem, żeby go zaakceptować. Jeśli to jednak nie następuje, wtedy warto zastanowić się, czy hamak jest zawieszony w odpowiednim miejscu oraz czy na pewno jego rozmiar jest dobrany do adekwatnie do wielkości kota.\nPodawanie przysmaków w nowym hamaku również pomoże kotu zaakceptować nowy gadżet. Na początku warto rozrzucać przysmaki w pobliżu hamaka i dać kotu się z tą sytuacją oswoić. Dopiero później można umieszczać smaczne kąski w środku legowiska i zachęcać kota do wskakiwania na nie.\nKoty nie lubią mebli, które nie dają solidnego oparcia. Jeśli hamak jest niestabilny, za bardzo się chwieje lub przesuwa, nasz pupil prawdopodobnie nigdy go nie zaakceptuje. Dlatego tak ważny jest wybór odpowiedniego modelu, dostosowanego do gabarytów i ruchliwości zwierzęcia.\nakcesoria dla kotów pytania o koty akcesoria dla zwierząt


Zagraniczna miłość… | ANNA ROSZKOWSKA BLOGUJE...\nANNA ROSZKOWSKA BLOGUJE…\nBy ANNA ROSZKOWSKA\tŻYCIE\nZagraniczna miłość…\tDzisiaj trochę prywatnie…\nJakiś czas temu byłam w długoletnim związku. Związek trwał ponad 4 lata. Byłam już zaręczona. Nie będę wdawała się w szczegóły, bo nie o tym chciałam pisać. Chodziło bardziej o to, że przez okres ostatniego 1,5 roku już się między nami nie układało tak jak trzeba. Wtedy poznałam przez Internet pewnego chłopaka. Mieszkał zagranicą, pierwszą literą jego imienia było J. Więcej nie powiem, bo nie ma to sensu. W każdym razie wtedy, gdy w moim stałym związku się nie układało poznałam J. Pisaliśmy ze sobą codziennie i na każdy temat, rozumieliśmy się doskonale. Widywaliśmy się na Skype. Wiedzieliśmy o sobie bardzo wiele (wszystkiego nie wie o mnie nikt). To były cudowne chwile, zapominałam dzięki niemu o jakichkolwiek problemach. Zakochałam się… Pewnego razu J zaproponował bym była jego osobą towarzyszącą na weselu jego kolegi, które odbywa się w Polsce. Powiedziałam, że to byłoby nie fair w stosunku do mojego aktualnego partnera. A on zapytał, czy to, że teraz rozmawiamy jest fair? Miał rację. Dzisiaj to wiem… To właśnie dziś uświadomiłam sobie, że odmówienie mu było wielkim błędem. To jedna z niewielu decyzji życiowych podjętych przeze mnie, których żałuję. Gdybym pojechała z nim na to wesele moje życie wyglądałoby zupełnie inaczej. A tak przez kolejne 1,5 roku żyłam w związku bez jakiejkolwiek przyszłości.\nCo było dalej? Pan J pojechał na to wesele sam. Tam poznał dziewczynę, która się nie zawahała i pojechała z nim od razu zagranicę stawiając wszystko na jedną kartę. I jak to się dla niej skończyło? Myślę, że doskonale. J wybudował tam piękny dom, wzięli ślub, urodziła im się córeczka. Generalnie założyli wspaniałą, szczęśliwą rodzinę. A pomyśleć, że ja mogłam być na jej miejscu… Ech 🙂 Nie ważne… cieszę się, że J jest zadowolony i że ułożył sobie życie. Cieszę się jego szczęściem. Owszem… wtedy nie podjęłam ryzyka i to była zła decyzja, bo przez nią tkwiłam dalej w toksycznym związku. Ale to też wiele mi dało. Każdy upadek kształtował moją osobowość i dzięki nowej mnie poznałam mojego męża, którego bardzo kocham. To jedyny mężczyzna, przy którym czuję się bezpieczna i kochana. Może nie należy do romantyków, ale za to dba o mnie i wiem, że nigdy by mnie nie skrzywdził. Im jestem starsza tym bardziej rozumiem, że w życiu nie chodzi o miłość i pożądanie (one po jakimś czasie słabną lub zanikają), a bardziej o to by partner był Twoim przyjacielem, na którym zawsze możesz polegać, by był oparciem w złych momentach życia, by śmiał się razem z Tobą w radosnych chwilach. Myślę, że mogę w pełni świadomie stwierdzić, że na dzień dzisiejszy jestem szczęśliwa…\nCały post pisałam przy tej właśnie piosence…\nPODZIEL SIĘ:Click to email (Opens in new window)Share on Facebook (Opens in new window)Click to share on Google+ (Opens in new window)Udostępnij na Twitterze (Opens in new window)Dodaj do ulubionych:Lubię to Wczytywanie...\tOtagowane Miłość, Życie\tSkomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi\tWprowadź swój komentarz do tego pola...\nTUTAJ TEŻ JESTEMView zlowieszczy.chichot’s profile on FacebookView zlowieszczy_chichot’s profile on InstagramE-MAILzlowieszczy.chichot@gmail.comARCHIWUM\tStyczeń 2017 (2)


Produkcja odzieży roboczej. Jak wybrać okucia kaletnicze? - Informacyjny24.pl\nProdukcja odzieży roboczej. Jak wybrać okucia kaletnicze?\nSubmitted By: redakcja serwisu 31 sierpnia 2021 No Comments 10\nDzięki profesjonalnym okuciom kaletniczym bez żadnego problemu możemy przygotować nowoczesną, w pełni wytrzymałą odzież roboczą oraz specjalistyczną, z której będą zadowoleni nasi klienci. W codziennym funkcjonowaniu odzieży roboczej liczy się nie tylko wygoda, ale również precyzja szycia, dokładność szycia, prawidłowy montaż dodatków, estetyka, brak powodowania podrażnień skórnych.\nCodzienna współpraca z dobrymi i przede wszystkim doświadczonymi firmami, które oferują nowoczesne i wytrzymałe okucia kaletnicze może przełożyć się tylko i wyłącznie na bardzo wysoką jakość oferowanej przez szwalnie odzieży roboczej czy specjalistycznej.\nDoskonała, funkcjonalna i komfortowa odzież robocza będzie na pewno plusem dla większości firm, którym zależy na tym, aby ich pracownicy pracowali w warunkach komfortowych i przede wszystkim wydajniej, bez kontuzji.\nGdzie szukać profesjonalnych okuć kaletniczych?\nJedną z możliwości są oczywiście specjalistyczne hurtownie, które zajmują się szeroko rozumianym zaopatrywaniem zakładów krawieckich. Drugą możliwością jest współpraca bezpośrednio z producentami, np. http://www.dkal.pl/. Ta metoda jest o wiele lepsza, o wiele bardziej praktyczna, dopasowana do potrzeb wszystkich szwalni i zakładów krawieckich. Wybierając doświadczonego producenta, przede wszystkim mamy możliwość, aby mieć dostęp do szerokiej oferty, różnorodnej, produktów zróżnicowanych, komfortowych w montażu i przede wszystkim codziennym użytkowaniu.\nDo głównych zalet współpracy z producentem należą:\n– możliwość otrzymania spersonalizowanej oferty,\n– dostęp do produktów, których nie ma w ofercie,\n– dostępność towaru praktycznie od ręki lub bardzo krótki czas oczekiwania,\n– bardzo dobra jakość,\n– możliwość zamówienia partii próbnej,\n– możliwość doboru odpowiedniej kolorystyki.\nZobacz także: https://levelone.pl/nowoczesne-dodatki-kaletnicze-sposob-na-funkcjonalna-odziez-robocza/\nJakość + funkcjonalność\nTe dwie cechy przede wszystkim są najważniejsze i sprawiają, że jakość odzieży roboczej będzie w maksymalnym stopniu zadowalająca. Dysponując fachowymi okuciami kaletniczymi możemy szyć odzież roboczą i specjalistyczną na potrzeby najróżniejszych branż. Warto tym wiedzieć. Liczy się wytrzymałość, solidność, trwałość, bardzo dobra odporność na utratę pierwotnych właściwości, promieniowanie UV, działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych.\nNie warto kupować okuć kaletniczych, które już na pierwszy rzut oka nie prezentują się fachowo, są delikatne, nie mają odporności na uszkodzenia.\nJak dbać o paznokcie, żeby były piękne i zdrowe?\nPingback: Nowoczesne dodatki kaletnicze. Sposób na funkcjonalną odzież roboczą - LEVEL ONE\t31 sierpnia 2021


MEN udostępniło w internecie czwartą część "Naszego elementarza" - WP Wiadomości\nMEN udostępniło w internecie czwartą część "Naszego elementarza"\nTak będzie wyglądał rządowy elementarz (PAP, Fot: Leszek Szymański)\nPodobnie jak wcześniejsze części "Naszego elementarza" także czwarta jest dostępna na stronie: http://www.naszelementarz.men.gov.pl/ Tak jak w przypadku tamtych części każdy zainteresowany może przesłać do MEN swoją opinię na jej temat wykorzystując formularz elektroniczny również umieszczony na stronie resortu.\nZ pierwszej części podręcznika uczniowie mają korzystać przez wrzesień, październik i listopad, z drugiej przez - grudzień, styczeń i luty, z trzeciej w marcu i kwietniu. Z części czwartej pierwszaki będą uczyć się w maju i czerwcu.\nDzięki niej uczniowie poznają m.in. legendy o Lechu, Czechu i Rusie, o Warsie i Sawie, a także o smoku wawelskim. Nauczą się hymnu i będą robić biało-czerwone kotyliony. Pierwszoklasiści będą m.in. ćwiczyć dodawanie i odejmowanie, liczyć dziesiątkami. Ważnym elementem czwartej części jest edukacja przyrodnicza; dzieci poznają m.in. krążenie wody w przyrodzie, dowiedzą się też jak powstaje tęcza.\nPodobnie jak w przypadku wcześniejszych części "Naszego elementarza" jego główną autorką jest Maria Lorek. Za część poświęconą edukacji przyrodniczej odpowiada Lidia Wollman, a za część matematyczną - Barbara Ochmańska.\nCzwartą część podręcznika, podobnie jak pierwszą, drugą i trzecią - ma wydrukować Centrum Usług Wspólnych, które jest instytucją gospodarki budżetowej podległą Szefowi Kancelarii Prezesa Rady Ministrów.\nPierwsza część przygotowywanego na zlecenie MEN darmowego podręcznika jest już dostarczona do szkół. Kolejne - trafiać będą sukcesywnie, odpowiednio wcześniej, przed rozpoczęciem pracy z kolejnymi częściami.\nDo każdej części "Naszego elementarza" przygotowywany jest też "Poradnik dla nauczyciela klasy pierwszej szkoły podstawowej". W internecie na stronie dostępne są już poradniki do pierwszej i drugiej części podręcznika. Zawierają on propozycje tygodniowych planów pracy, scenariusze zajęć oraz przykładowe karty pracy - gotowe do wykorzystania w miarę potrzeb konkretnych nauczycieli i ich uczniów.\nW tym tygodniu uruchomiony został też specjalny generator kart pracy, dzięki któremu nauczyciele mogą przygotowywać dla uczniów własne zestawy ćwiczeń.\n"Nasz elementarz", obok wersji standardowej, ma także adaptacje dostosowane do potrzeb uczniów niepełnosprawnych - dla dzieci niewidomych, niesłyszących i z innymi dysfunkcjami. Chodzi o uczniów mających trudności w uczeniu się lub komunikowaniu się, w tym niesłyszących i słabosłyszących, z upośledzeniem umysłowym, autyzmem i afazją.\nZgodnie z majową nowelizacją ustawy o systemie oświaty, uczniowie, którzy 1 września tego roku rozpoczną naukę w I klasie szkoły podstawowej, dostaną darmowe podręczniki. Książki te staną się własnością szkoły, mają służyć, co najmniej, trzem rocznikom. Dodatkowo, na każdego ucznia pierwszej klasy z budżetu państwa zostanie przeznaczona dotacja na zakup podręcznika do języka obcego (do wysokości 25 zł na ucznia) oraz na zakup lub przygotowanie materiałów ćwiczeniowych (do 50 zł).\nNauczyciele będą mogli skorzystać z innego podręcznika niż rządowy "Nasz elementarz" pod warunkiem, że jego zakup sfinansuje organ prowadzący szkołę (w przypadku większości szkół publicznych jest to gmina). Szkoła nie będzie mogła domagać się od rodziców, by sami kupili podręczniki.\n"Nasz elementarz" zamówiło ponad 97 proc. wszystkich szkół podstawowych w całej Polsce, w tym ponad 99 procent szkół publicznych.\nMEN szacuje, że w tym roku będzie około 550 tys. pierwszaków, a wśród nich będzie 197 tys. sześciolatków.\nDuże zmiany w polskiej szkole\nZNP oskarża MEN o manipulacje


Blog – GeekWork\nProfesjonalne filmy 360, wirtualna rzeczywistość na wyciągnięcie ręki.\nFilmy / Zdjęcia 360\nRecenzja Samsung Gear VR\nSamsung Gear VR – recenzja Gear VR od Samsunga to aktualnie najpopularniejsze gogle służące do obsługi wirtualnej rzeczywistości dostępne w sprzedaży. Wpływa na to duża dostępność aplikacji, które urządzenie obsługuje oraz stałe wzbogacanie oferty. Dzięki temu, Gear VR staje się urządzeniem, po które użytkownicy często i chętnie sięgają. Oprócz samych gogli, wersja trzecia urządzenia, posiada także w zestawie specjalny kontroler, który ułatwia i usprawnia użytkowanie urządzenia. Dzięki takiemu połączeniu, korzystanie z Gear VR staje się jeszcze bardziej wygodne i intuicyjne. Najnowsze gogle Gear VR to już trzecia wersja tego urządzenia. Nowe Gear VR zostało zaprojektowane z myślą o posiadaczach najnowszego\nKamery 360 to świetne rozwiązanie dla ludzi, którzy dużo podróżują i chcą pochwalić się swoimi wspomnieniami bliskim w jak najlepszy sposób. Niedawno firma Samsung wypuściła na rynek kamerę, która umożliwia kręcenie w 360 stopniach. Urządzenie to samsung gear 360. Samsung Gear – wygląd i jakość wykonania Druga generacja Gear 360 została nieco zmniejszona względem swojego poprzednika. Dzięki temu stała się ona o wiele bardziej poręczna. Głowa kamery została zmniejszona, dzięki czemu nie prezentuje się tak kosmicznie, jak poprzednik. Trójnóg został zastąpiony poręcznym uchwytem z płaskim spodem, dzięki czemu istnieje możliwość umieszczenia kamery na statywie. Z przodu kamery uwagę przykuwa spust migawki i\nWideo 360 stopni – nieograniczone możliwości obrazu\nFilmy sferyczne, czyli wideo 360 stopni to nowa i innowacyjna technologia obrazu. Odświeżyła i unowocześniła obraz filmowy dając oglądającemu możliwości niesamowitych przeżyć. Po pierwsze film stracił narratora. Narratorem został oglądający. Albo inaczej, film może mieć tylu narratorów ilu oglądających. I to każdy z nich wybiera sam sobie zakres obrazu, który chce oglądać. Widz zostaje wrzucony w sam środek akcji, pozostaje w centrum filmowego świata, a przede jego oczami, wokół, toczy się życie. Oglądający nie musi już ograniczać się do prostokątnego obrazu i statycznego kadru, może dowolnie go przesuwać , obracać pod dowolnym kątem, wybierać samodzielnie dowolne sceny. Najwięcej emocji dostarcza\nKamera wideo jest sprzętem wykorzystywanym zarówno przez profesjonalistów, jak i amatorów. Kręcenie filmów pozwala tworzyć wyjątkowe pamiątki, przygotowywać filmy reklamowe, edukacyjne, a także materiały o charakterze dokumentalnym. Bez względu na to, do jakiego celu ma być wykorzystana kamera, jej operator zawsze chce, by nagrany obraz cechował się wysoką jakością. Z tego powodu coraz więcej osób interesuje się kamerami 360 stopni, które pozwalają kręcić filmy z ciekawymi, oryginalnymi ujęciami. Kamera 360 stopni – jak działa? Kamera sferyczna, czyli kamera 360 stopni, pozwala stworzyć wrażenie znajdywania się „po środku” filmu. Nowatorski sposób kręcenia jest wykorzystywany na potrzeby branży nieruchomości, w edukacji, jak\n4 najlepsze filmy 360 – reportaże\nDostępność filmów 360 Filmów 360 powstaje w ostatnim czasie naprawdę sporo. Najbardziej popularną tematyką są podróże, relacje z różnych zakątków świata, misje kosmiczne, ciekawe miejsca czy przedstawienie życia zwierząt w naturalnym środowisku. Filmy sferyczne często wykorzystuje się też przy reklamach, aby w atrakcyjny sposób pokazać na przykład nowe mieszkania czy salony samochodowe. Przedstawiam dzisiaj kilka najciekawszych filmów 360, które pojawiły się w tym roku. Film 360 z Marca! Film realizowany przez The New York Times. Dzięki niemu możemy zobaczyć ciekawy eksperyment finansowany przez NASA, który przedstawia symulację życia na Marsie. Grupa sześciu osób przez kilka miesięcy zamieszkuje w “marsjańskiej wiosce”.\nJak tworzy się filmy 360?\nJeśli jesteś zainteresowany, w jaki sposób tworzy się i montuje filmy 360, bardzo serdecznie zapraszam Cię do obejrzenia czterech filmów, które stworzyłem na ten temat. Filmy 360 to zupełnie nowa perspektywa. Wymaga zmiany podejścia, zupełnie innego scenariusza. Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej, zachęcam Cię do przeczytania artykułu: JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO TWORZENIA FILMÓW 360? Dodatkowo obejrzyj też filmy, które znajdziesz na moim kanale:\nul. Piotrowskiego 19/2


„Otwarte okno” 18. kanałów w Cyfrowym Polsacie - tvpolsat.info\n„Otwarte okno” 18. kanałów w Cyfrowym Polsacie\nAbonenci Cyfrowego Polsatu korzystający minimum z pakietu Mini HD otrzymali w ramach wiosennej promocji jeszcze więcej kanałów.\n„Otwarte okno z 18 stacjami jest dostępne na dekoderze, a z aktywną opcją ON THE GO abonenci mogą oglądać dodatkowe kanały również na urządzeniach mobilnych w serwisie Cyfrowy Polsat GO.\n• AMC – prezentujący popularne na całym świecie filmy, wielokrotnie nagradzane seriale oraz produkcje własne (pozycja 55);\n• AXN Black – oferujący pełne ciekawych bohaterów i wartkiej akcji seriale i filmy (pozycja 37);\n• AXN HD – kanał proponujący wielokrotnie nagradzane, najchętniej oglądane seriale, wyselekcjonowane filmy akcji i komedie (pozycja 35);\n• AXN Spin HD – przeniesie w świat seriali, kultowych filmów oraz kreskówek skierowanych do młodszej widowni (pozycja 140);\n• AXN White – oferujący swoim widzom inspirujące i pełne ciekawych historii seriale oraz filmy europejskie i amerykańskie (pozycja 36);\n• Comedy Central HD – najpopularniejszy kanał komediowy stworzony z myślą o wielbicielach dobrego humoru (pozycja 39);\n• Comedy Central Family – kierowany do całych rodzin kanał, w którym nie zabraknie uwielbianych seriali familijnych i komediowych (pozycja 40);\n• Disney Junior – kanał dla przedszkolaków oraz ich rodzin, oferujący programy edukacyjne i tematyczne dla dzieci w wieku 2-7 lat (pozycja 88);\n• FOX Comedy HD – zapewni widzom solidną dawkę dobrego humoru oraz niezapomniany relaks w towarzystwie najzabawniejszych produkcji telewizyjnych (pozycja 38);\n• Golf Channel Polska – w całości poświęcony jednej dyscyplinie sportu kanał, na którym przez 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu widzowie mogą śledzić najbardziej aktualne newsy golfowe oraz transmisje na żywo z polskim komentarzem (pozycja 20);\n• MTV Polska – wyznaczająca trendy w popkulturze i oferująca widzom najlepszą rozrywkę stacja skierowana do osób między 12. a 29. rokiem życia (pozycja 56);\n• Paramount Channel HD – gwarantujący rozrywkę w amerykańskim stylu kanał filmowy obejmujący szerokie spektrum gatunków – od horroru przez dramat, kino akcji aż po kino familijne (pozycja 149).\n• BBC Brit HD – kanał poruszający zróżnicowane tematy, od motoryzacji przez biznes do nauki, przeznaczony przede wszystkim dla młodych mężczyzn (pozycja 101);\n• BBC Earth HD – kanał prezentujący piękno otaczającego nas wszechświata, który pielęgnuje pogląd, że życie jest lepsze od fikcji (pozycja 71);\n• CBeebies – kanał stworzony z myślą o dzieciach w wieku przedszkolnym. Jego ramówka jest pełna barw, opowieści, odkryć i śmiechu, zaś przyjazne postaci pomagają dzieciom rozwijać wyobraźnię (pozycja 94);\n• BBC HD – wielogatunkowy kanał prezentujący najlepsze programy BBC kręcone i emitowane w formacie HD. Wciągające seriale, zabawne brytyjskie komedie, doskonałe programy i filmy dokumentalne BBC oraz programy lifestylowe (pozycja 142);\n• BBC Lifestyle HD – wspaniały przewodnik dla osób, które chcą czerpać z życia to, co najlepsze (pozycja 97).\n• Romance TV HD – w którym nie zabraknie namiętnej miłości, palącej zazdrości i pełnych nadziei pojednań. Stacja prezentuje europejskie seriale i filmy fabularne z najwyższej półki (pozycja 145).


Woda to nieprzewidywalny żywioł… - WaszeMedia - bezpłatna gazeta w Twoim mieście\nWAŁCZ. Policjanci Komendy Powiatowej Policji w Wałczu zorganizowali dla dzieci z półkolonii działania w ramach akcji ?Bezpieczne wakacje?. Do działań zaprosili strażaków, którzy zaprezentowali kolonistom pokaz akcji ratowniczej na wodzie. Była także nauka pierwszej pomocy przedmedycznej, a wszystko w ramach letniego wypoczynku nad wodą.\nWoda to żywioł – to akcją, którą wałeccy policjanci przy współudziale strażaków z Wałcza zorganizowali dla dzieci korzystających z półkolonii ?Delfinek? w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji.\nDzieci uczestniczyły w części teoretycznej działań i pokazie akcji ratowniczej strażaków. Policjanci instruowali je, jak korzystać z rekreacji wodnej. Strażacy dodatkowo przygotowali pokaz ratowania osoby tonącej oraz zapoznali kolonistów ze sprzętem ratownictwa wodnego będącego na wyposażeniu JRG w Wałczu. Dzieci z półkolonii uczestniczyły też w instruktażu pierwszej pomocy przedmedycznej przy podtopieniach. Każdy chętny mógł też sprawdzić swoje umiejętności na fantomie.\nAsp. Beata Budzyń: –Akcja miała na celu uświadomienie, jak nieodpowiednie zachowanie czy przecenienie swoich możliwości, nieumiejętność pływania, brawura może przyczynić się do tragicznych w skutkach wypadków nad wodą. Pamiętajmy, bezpieczna kąpiel – to kąpiel w miejscu do tego przeznaczonym, które jest odpowiednio oznakowane, i w którym nad bezpieczeństwem czuwa ratownik. ?Dzikie kąpieliska? zawsze mają nieznane dno i głębokość, a woda w nich może być skażona. Nie wolno pływać także na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych.


Wypadek w Gowidlinie, w Łapalicach ciężarówka zablokowała drogę. Jest bardzo ślisko! | Express na sygnale | Express Kaszubski\nWypadek w Gowidlinie, w Łapalicach ciężarówka zablokowała drogę. Jest bardzo ślisko!\nOpublikowany: 2017-01-13 12:15 Autor: Wojciech Drewka\nW Gowidlinie, na drodze wojewódzkiej nr 211 doszło do czołowego zderzenia dwóch osobówek. Jak informują strażacy, jedna osoba została poszkodowana. Nasi Czytelnicy informują o kolejnym zdarzeniu w Łapalicach. Wcześniej zaś dwa auta zderzyły się w Podjazach (gm. Sulęczyno).\nPanują bardzo trudne warunki – z powodu opadów mokrego śniegu na drogach jest bardzo ślisko. I prawdopodobnie to jest główna przyczyna kolizji, do których doszło na drogach pow. kartuskiego.\nW Gowidlinie czołowo zderzyły się dwie osobówki – opel i volkswagen, którymi kierowały dwie kobiety.\nJa informuje policja, wcześniej w Podjazach (gm. Sulęczyno) doszło zaś do zderzenia fiata ducato ze skodą octavią, tutaj również nie było rannych. Problemy są również w miejscowości Lemany (gm. Sierakowice) – tam drogę blokuje ciężarówka.\nDo kolizji doszło również niedaleko Czeczewa, w Tokarskich Pniach (gm. Przodkowo). Tam kierująca volvo 34-letnia kobieta uderzyła w tył ciągnika siodłowego. Kobieta została przetransportowana do szpitala – z racji tego, że była w zaawansowanej ciąży i uskarżała się na ból brzucha. Samochodem podróżowało jeszcze 6-letnie dziecko, na szczęście nie odniosło obrażeń.\nAktualizacja godz. 13:03.\nPoważne utrudnienia w ruchu są w tej chwili w Łapalicach. Jak informują nasi Czytelnicy na drodze wojewódzkiej ciężarówka zjechała do rowu. Tworzą się korki w obu kierunkach.\n4 14 1 rok temu # co???\nŚlisko jest?nie zauwazyłam a dzis jechalam.. JAk sie dostosowuje predkosc do warunkow to raczej nic sie nie stanie.\n0 0 1 rok temu # a tylko elwoz odśnieża\nto feralne miejsce dla ciężarówek. kilka lat temu też wpadła do rowu i złamał pobliski słup.\n15 1 1 rok temu # Bolek\nGdzie są piaskarki i odśnieżarki ? To co się dzieje na tych drogach można ująć za masakrę. Jeden dzień śniegu i już sobie nie radzą...\nGdy wracałem wczoraj z Niemiec to odśnieżarki tak pracują, że aż iskry z asfaltu lecą :p\n6 4 1 rok temu # xyz\nw takich warunkach tiry i i takie jak ten w rowie poinni stać na bazie\n10 4 1 rok temu # DO xyz\nA Ty zapłacisz za straty pracodawcy .......za zerwanie umowy w niedostarczeniu towaru czy przesyłki\nCzy jest tam już przejazd czy jeszcze zablokowane.\ntam, to nie wiem :)\n3 0 1 rok temu # nie tylko, do : a tylko elwoz odśnieża\nadministratorzy, no może nie wszyscy, też zasuwają na chodnikach.\nWspólnoty, Spółdzielnie, Urzędy, mają to gdzieś.\n4 0 1 rok temu # jojo\nnieje to ołto ze złomem\n3 1 1 rok temu # xxx\nJa informuje policja ze wa nie potrafita jazdzec\n7 11 1 rok temu # Kubica\napeluję do pisiorów - ZABRAĆ BABOM PRAWA JAZDY !!!!!!!!!!!!!\n7 0 1 rok temu # nieprawda\nNasza Pani Sprzątaczka przy bloku nr.1 na Oś.H.Derdowskiego odśnieża cały czas-nwet teraz o godz.17\n3 6 1 rok temu # baba\nA tą ciężarówką jechała jakaś baba ...\n0 0 1 rok temu # ja wiem\nTo jest to auto z wemetu z kamienicy krol.\n5 1 1 rok temu # Smieszne kaszubowo\nNoga z gazu i bedzie dobrze a rajdowcy niech wyprzedzaja\n6 1 1 rok temu # do internetowych kozaków..\nW wielu miejscach jezdnia jest tak śliska że droga hamowania z 40km/h wynosi kilkadziesiąt metrów. Na skrzyżowaniach gdy trzeba skręcić w drogę zawaloną mokrym śniegiem nawet auta z 4x4 potrafi przestawić.\nJak wyglądają boczne drogi w kartuzach ? ośki stoją pod wzniesieniami bo nie mogą ruszyć, nawet 3maja ruch odbywał się truchtem.\nI co wam da noga z gazu ? mądrale od siedmiu boleści.\n4 0 1 rok temu # Do xxx\nBo wy akurat jesteście zawodowi kierowcy każdemu może się zdarzyć.\n2 1 1 rok temu # fgfhgh\n4 0 1 rok temu # zzz\nWszystkim przemądrzałym komentatorom sugeruję zamienić się miejscami z kierowcą ciężarówki i przejechać się troszkę kiedy panują takie warunki atmosferyczne i wtedy zobaczymy ile znajdzie się tzw. bab za kierownicą! Ważne że nikt nie ucierpiał.\n1 0 1 rok temu # inni mają gorzej...\n7 4 1 rok temu # do Kubica\nProstak jesteś i pajac. Nie szanujesz kobiet wiec zero jesteś i pewnie ryj w pryszczach masz. ha ha ha\n6 1 1 rok temu # Gdansk\nU nas nie prowincja drogi przejezdne\n5 0 1 rok temu # Miejscowy\nWracałam dziś też samochodem warunki fatalne drogi nie odśnieżone ulice tak samo hamując samochód i tak jedzie brak odśnieżarek na drogach nie ma się co dziwić ze są wypadki przypomniemy jak będą wybory\n2 4 1 rok temu # Janek\nJest zima i to normalne, że zimą hamulce na nic się zdają, trzeba po prostu wyprowadzać samochód z poślizgu.\n6 0 1 rok temu # Szacunek dla Pana\nChciałbym zaznaczyć, że Pan jeżdżący zielonym traktorkiem z pługiem, odśnieża chodniki pomimo ciągle padającego śniegu. Nie jest to gminny traktor.\nWielki szacunek i podziękowania za włożoną pracę pomimo późnych godzin. Obyśmy więcej takich ludzi dobrej woli spotykali w swoim życiu.\n3 2 1 rok temu # Magda\nŚnieg- zjawisko pogodowe ktore odróżnia kierowców od posiadaczy prawa jazdy. I tyle w temacie :))\n5 2 1 rok temu # @Janek\nserio ? a ja przez całe życie myślałem że nie należy dopuścić do poślizgu...\nco kolejny to większy mistrz...\n9 1 1 rok temu # MSH89\nPANIE GOŁUŃSKI I PANIE PUZDROWSKI zapraszam Państwa serdeczenie do pchania wózków inwalidzkich pod szpitalem i dźwigania ludzi, który chodzą o kulach albo nie... proszę im powiedzieć, żeby poczekali na odwilż, jak przecież powiedział z-ca naszego "KOCHANEGO-inaczej" Pana Burmistrza. Tragedia. A w dupkę ciepło, jak wsiadacie w samochód i jedziecie do domu ? W tym czasie inni próbują dostać się do lekarza, a szpital nie odśnieżony W OGÓLE!!\n1 1 1 rok temu # Do @Janek\nto źle myślałeś bo skoro w niego wpadniesz to musisz to opanować.\n4 1 1 rok temu # @Do @Janek\nskoro w niego nie wpadnie to nie musi z niego wychodzić. Jest to najbezpieczniejsza możliwa opcja zwłaszcza że nie jest sam na drodze.\nwątpię by przeciętny kierowca nawet w wersji zimowej potrafił prawidłowo zachować się w poślizgu i to w taką pogodę. Jesteś bohater to się ślizgaj, tylko z dala od drogi, pieszych i innych pojazdów.\n4 0 1 rok temu # Stachu\nOdwilż przyszła, odwilż poszła, a sytuacja bez zmian- bałwany pozostały na swych stołkach tak jak śnieg na drogach i chodnikach.\n1 2 1 rok temu # Mocno\nowszem jest ślisko, jak to zimą, ale bez przesady, drogi te główne są przejezdne, cieszcie się że nie ma silniejszych wiatrów, bo wówczas co by Ci biedni kierowcy, przepraszam-posiadacze praw jazdy by zrobili gdyby zobaczyli przed sobą zaspę śnieżną? A tak, oczekiwaliby oczywiście, aby w każdym zakątku postawić człowieka ze sprzętem, co by tuz przed ich przejazdem usunął nadmiar nawianego sniegu, i pewnie nie przyjdzie mu do głowy że w niektórych miejscach, usunięcie śniegu daje tylko chwilowy efekt, bo po 20 minutach jest już tak jak było wczesniej. Nie marudzić! Nauczyć się jeździć w takich warunkach i tyle w temacie, w tym sezonie zimowym warunki nie sa jeszcze tak fatalne, mamy tylko zbyt dużo kierujących fajtłap oraz malkoltentów którzy boją się przekroczyc prędkość 30km/h, gdy spokojnie mozna poruszać się z prędkością 50km/h i więcej, poza szczególnymi chwilowymi sytuacjami, gdzie faktycznie należy zwolnić, ale nie bez przesady. Cała Skandynawia jeździ na drogach pokrytych sniegiem, nikt nie płacze że nie widzą asfaltu, czy też szutru a wypadków jest mniej. Osobówkami jazda w takich warunkach to pikuś, zestawy ciężarowe powyżej 20 ton. w takiej pogodzie to jest już problem.\n3 0 1 rok temu # info\nKażdy spowalniacz dla kierowcy dużego auta to problem (hamowanie , podjazdy). Wielu zamulaczy to ludzie mający na klapie napis AWD.. ludzie no qrde..\nCo nie zmiana faktu że kartuzy są odśnieżone fatalnie i nie jest to wina pogody tylko włodarza. Czemu inni potrafią odśnieżyć ? może MGG trzeba kupić szuflę ?\n0 0 1 rok temu # ujuj\nTy FILOZOFIE GRECKI-To niech pracownik straci życie ,aby się wywiązać z umowy.Są przecież aneksy w takich okolicznościach akurat się to sprawdza i wiem że rozsądni pracodawcy stosują to.Tylko że większość kierowców zatrudniona na czarno i jak odmówisz jazdy to możesz iść na skargę do Pana Boga.