śmy się w zabawę, w której każdy mówił podawał - PDF\nśmy się w zabawę, w której każdy mówił podawał\nDownload "śmy się w zabawę, w której każdy mówił podawał"\n1 J E S T E M S T O W A R Z Y S Z E N I E P O M O C Y D Z I E C I O M N I E P E Ł N O S P R A W N Y M I O S O B O M P O T R Z E B U J Ą C Y M W S P A R C I A 2010, Numer XI Sierpień Na obóz wyjechaliśmy 9 sierpnia. Zebraliśmy się pod ZDZ-tami i czterdzieści pięć minut czekaliśmy na autobus. Potem z godzinę się pakowaliśmy, bo mieliśmy jakieś 10 ton bagażu. Pojechaliśmy do Czerniewic po resztę uczestników, a oni mieli kolejne 10 ton bagażu i znowu pakowaliśmy się godzinę. Autobus musiał zmieścić 50 osób i 20 ton bagażu. Po drodze zatrzymaliśmy, żeby zabrać Magdę, a część uczestników mogła usunąć nadmiar płynów z organizmu. Do Sarnówka jechaliśmy ponad dwie godziny. Jak dojechaliśmy, to musieliśmy zacząć rozpakowywać te 20 ton bagażu Wieczorem na spotkaniu zaczęliśmy się poznawać. Bawili- śmy się w zabawę, w której każdy mówił podawał swoje imię i opowiadał o ulubionej postaci z filmu. Wszyscy mieli za zadanie zapamiętać swoje imiona i poznać się nawzajem. Po miłym wieczorze poszliśmy spać, żeby zmierzyć się z pierwszą nocą pod namiotami. Kuba Gregrowicz i Patrycja Kacprzak Witamy! Zapraszamy do czytania obozowego numeru gazetki. Dziękujemy wszystkim, którzy podzielili się swoimi wrażeniami i udzielili wywiadu.. Zespół redakcyjny: Iza Grześko Przemek Plitta Kuba Gregrowicz Patrycja Kacprzak Malwina Kęsicka\n2 PIOSENKA IZY I ANITY Na obozie, na obozie nie ma czasu tu wytchnienia. Ni sekundy na nudzenie, robienie coś od niechcenia. Zawsze jest coś do roboty, od niedzieli do soboty. Wieczorami zasiadamy, przy ognisku rozmawiamy. Nasze Grześki na gitarze, grają o tym, o czym mogą. Powiedz cos o sobie. Jestem Paweł Wawrzała. Pochodzę z Katowic. Zajmuję się muzyką. Jakie miałeś nastawienie przed przyjazdem na obóz do Sarnówka? Na obóz przyjechałem z dość słabym nastawieniem, ponieważ jest to oderwanie od mojej terapii. Ale miałem nadzieję, że będzie lepiej i powoli tak się dzieje. Minęło już parę dni. Powiedz jakie są Twoje relacje z osobami niepełnosprawnymi? Jak wygląda integracja od Twojej strony? Totalnie nie czuję dystansu do rozmowy, do współpracy z Wami. Dla mnie to przyjemne, spędzamy razem czas, bawimy się, normalne jest to, że Wam pomagamy i jest ok. Bardzo mi się podoba. I Cmoluchy pomagają, nasz czas wciąż nam umilają. Tu ich widać, tu i tam, kiełbaski serwują nam. Są zajęcia teatralne, w których czuję się fatalnie. Damianowi mówię, że OK, bo się boję, że mnie zje. Integracja z naszą Wronką kończy się bolącą głową. Ona kracze, jak popadnie, nie rozumie, że nieładnie. Na sportowych dużo wody, ludzie skaczą nam na głowy. Dominika łapie nerw ale bardzo super jest. Obozowi wciąż harują, i kanapki naszykują. Koniec szary czas pływania, dla dyżuru czas zmywania. Oni humor tu zbijają, bo zostają i sprzątają. Powiedz parę słów o sobie. Mam na imię Ewa. Nazwisko Dąbrowska. Mam 24 lata. Przyjechałam tutaj na praktyki z osobami z ośrodka. Czym się interesujesz? Studiuję obecnie resocjalizację i pedagogikę, to są moje główne zainteresowania. Poza tym lubię czytać książki, obejrzeć dobry film, lubię potańczyć, lubię muzykę. Przedstaw się i powiedz parę słów o sobie. Jestem Dominik. Mieszkam w Chełmży, to jest takie małe miasteczko, nieopodal Torunia. Jestem pedagogiem, obecnie mam wakacje, przedtem pracowałem, byłem stażystą w ośrodku terapii młodzieży. Str. 2 Jak Ci się podoba na obozie? Bardzo mi się podoba. To jest mój najlepszy wyjazd w te wakacje i jest super. A czy zaprzyjaźniłaś się, albo złapałaś kontakt z osobami niepełnosprawnymi? Może jakoś na Ciebie wpłynęły albo wpływają? Powiem Ci, że bardzo. Jak tu przyjeżdżałam to bardzo się bałam, bo Jak Ci się podoba tutaj na obozie? Bardzo mi się podoba. Jest dużo przestrzeni, dużo ludzi, fajne zajęcia, można żeglować, pływać, opalać się, grać w piłkę, w pingponga Czy jest to Twój pierwszy kontakt z osobami niepełnosprawnymi? Jak nas odbierasz? nigdy nie miałam kontaktu z takimi osobami, bo zasadniczo nie wiedziałam, jak to będzie, nie wiedziałam jak podejść do takich osób. Teraz jest super. Myślę, że nawiązałam wiele fajnych kontaktów. Świetnie się z Wami bawię, nie czuję żadnego dystansu, żadnej różnicy. Miałem już wcześniej kontakt z osobami niepełnosprawnymi, ale nie przez tak długi okres, nie robiliśmy czegoś wspólnie. A odbieram Was bardzo pozytywnie. Jestem, może nie zaskoczony, ale zaciekawiony waszą aktywnością, waszym udziałem w zajęciach, waszym zapałem.\n3 Jak masz na imię, czym się interesujesz? Mateusz, jestem z Warszawy. Interesuję się sportem, piłką nożną, kobietami, wyczynową jazdą rowerem. Jakie było Twoje nastawienie, gdy przyjechałeś tutaj na obóz? Na początku było dziwnie, bo bałem się, że nie będę umiał z Wami rozmawiać, ale potem nastawienie zmieniłem, przełamałem się, jest fajnie, czuję się normalnie. Mam małe problemy z zewnątrz, ale na razie o tym nie myślę. Jak tu głośno, o mój Boże, zaczęło się karaoke. Wszyscy myślą, że śpiewają, lecz na fałszu ciągle jadą. Mimo wszystko, tak naprawdę, jest tu bardzo zajefajnie. Wielu ludzi się spotkało, dużo czasu pospędzało. Czas powrotu, trochę lipa, niezła całkiem z nas elita. Czas już kończyć, są wspomnienia, do miłego zobaczenia. Proszę o parę słów o Tobie. Jestem Anita mam 16 lat, jestem z Torunia, a teraz jestem na obozie. Interesuję się teatrem, sztuką, muzyką, sportem, zwierzętami, lasem, naturą Jak oceniasz pobyt w Sarnówku? Pobyt oceniam jako dobry, bardzo mi się podoba. Aktywnie spędzam czas. Jest tutaj dużo przestrzeni, jest las, woda, jest dużo ludzi, z którymi można porozmawiać, są żagle, na których można popływać, widać konie. Są też spotkania. Dobrze, że się tutaj poznajemy, że się integrujemy. Każdy akceptuje to, jaki ktoś jest. Jak ty osobiście integrujesz się z nami osobami niepełnosprawnymi? Myślę, że jestem otwarta na was. Nie dzielę w ten sposób: osoby niepełnosprawne i ja, osoba sprawna. Jestem z wami w takim kontakcie, w jakim bym była z zupełnie sprawnym człowiekiem. A powiedz jakie miałaś nastawienie przed przyjazdem tutaj? Byłam bardzo smutna. Chciałam przyjechać, bo wiedziałam, że to będą nowe przygody i doświadczenia. Ale teraz jest już w porządku, powoli to ogarniam. Str. 3\n4 Str. 4 Jestem Małgosia. Jest to mój pierwszy wyjazd ze Stowarzyszeniem i nie żałuję, że przełożyłam go nad wyjazd z moimi przyjaciółmi. Nie żałuję, bo jest super towarzystwo i świetnie się bawię. Wojtek. To jeden z ciekawszych obozów, w których miałem przyjemność uczestniczyć. Ciekawszych, dlatego że wielu z uczestników wyjazdu widzę po raz pierwszy. Obserwuję ich, poznaję i mam wrażenie, że różnice między nami, zamiast oddalać, jeszcze bardziej nas do siebie zbliżają; cementują znajomości, relacje, przyjaźnie. Jestem Jasiu. Jest bardzo fajnie. Przede wszystkim spokojnie. Dobre wyżywienie, dobra samotność, dobra woda. Ale za późno są śniadania. W domu mam je o godzinie ósmej. Jestem Michał. Jestem na obozie pierwszy raz. Przez pierwsze dwa dni miałem lekkiego doła, ale później było już lepiej. Dla osoby takiej jak ja, która jest typem samotnika i która spędza całe dnie w domu, jest to bardzo fajne doświadczenie. Najbardziej podobał mi się koncert jazzowy i obiady na stołówce. Jestem Patrycja. Cieszę się, że tutaj jestem, cieszę się, że jest dobra atmosfera i że w ogóle tutaj przyjechałam. Przynajmniej mogłam zapomnieć o swoich problemach. Lubię spotkania integracyjne, spotkania teatralne, lubię chodzić na dyskoteki i na spacery. Tak naprawdę nic mi nie przeszkadza, wszystko jest w porządku. Jestem Bartek. Na obozie jest fajnie, dużo się dzieje. Są różnego rodzaju zajęcia. Najbardziej podobał mi się jacht i zajęcia teatralne. W sumie wszystko mi się podoba. Jestem Kuba. Na obozie jest fajnie. Pogoda dopisuje. Cieszę się, że mogę tu być z wami, ponieważ w domu by było nudno trochę. Natomiast muszę powiedzieć, że nie wszystkie zajęcia mi się podobają. Zajęcia teatralne zaczynają mi się podobać i uważam je za kreatywne. Podoba mi się dyskoteka, karaoke, ogniska, jachty. Dziękuję. Jestem Maciek. Czas spędzam bardzo fajnie, bardzo mi się tu podoba. Najfajniejsze jest to, że spędzam dużo czasu z Martą. Poznałem nowych ludzi, Mateusza i dużo ludzi z CMOLU. Najbardziej lubię zajęcia teatralne, dlatego że lubię teatr i w ogóle lubię występować.\n5 Na początku się przedstaw i powiedz coś o sobie. Nazywam się Kornel Jarzębiński, mam 27 lat, pochodzę z miejscowości Połczyn-Zdrój. Obecnie, od 9 lat mieszkam w Toruniu. Na co dzień pracuję w ośrodku dla młodzieży uzależnionej w Czerniewicach. Poza wakacjami też wykładam na uczelni, na UMK w Toruniu i w Bydgoszczy. Poza tym sporo czasu spędzam na siłowni, grając w piłkę, ze znajomymi i oczywiście z ukochaną żoną Zofią. Jaki był Twój pierwszy wyjazd z osobami niepełnosprawnymi? Ten wyjazd jest trzeci bodajże. Jak sobie pomyślę o pierwszym, to myślę, że nie był tak fajny jak ten. Na tym wyjeździe mam już dużo większą swobodę w rozmowie z osobami niepełnosprawnymi, w kontakcie z nimi. Wiele osób też znam, jestem przez wiele osób lubiany, ja lubię wiele osób. Jestem też obeznany z tym, jak komu pomagać, kto czego oczekuje mniej więcej. Pierwszy wyjazd był dla mnie trudny. Byłem zdystansowany trochę. To wynikało z tego, że nie wiedziałem jak się zachować, jak rozmawiać, o czym rozmawiać. Nie wiedziałem też, co komu dolega, jak komu pomóc. Z jakim nastawieniem wyjeżdżałeś w tym roku? Jeśli chodzi o Stowarzyszenie i osoby ze Stowarzyszenia, to zawsze bardzo pozytywnie byłem nastawiony. Bardziej się obawiałem o młodzież z ośrodka, bo poprzednie dwa obozy, na których byliśmy z młodzieżą, nie były dla mnie zbyt przyjemnym czasem. Bardzo się denerwowałem, było dużo nieprzyjemności. Ale nastawienie miałem jak najbardziej pozytywne. Jak osoby z ośrodka reagowały na to, że spędzą czas z osobami niepełnosprawnymi? Bardzo dużo osób obawiało się jak to będzie, nie wiedzieli czy będą w stanie pomóc, jak pomóc. Jedni czują jakiś strach, inni dystans, ale myślę, że to bardziej wynika z niewiedzy. Myślę sobie, że z tych wszystkich obozów, na których byliśmy, młodzież najbardziej się integruje, jest najbardziej pomocna, stara się mieszać, sami też przychodzą. Pod tym względem jest to wyjątkowa grupa młodzieży, tym Str. 5 bardziej, że wielu z nich nie miało w ogóle kontaktu z osobami niepełnosprawnymi, wielu z nich musiało się przełamywać do mnóstwa rzeczy. Z wieloma z nich rozmawiam i wiem, że daje im to ogromną radość. Przychodzą o tym i mówią, że np. ja byłam i pomogłam Izie się ubrać, mówię o Samancie. Magda też jest zaskoczona tym. Odkrywa w sobie dużo ciepła, cierpliwości. Odkrywa w sobie rzeczy, które głęboko gdzieś w sobie zakopała, albo nie miała okazji, żeby je okazywać komukolwiek, bo bała się odrzucenia. Magdę bardzo raduje wdzięczność ze strony osób niepełnosprawnych za okazaną pomoc.\n6 Str. 6 Powiedz coś o sobie. Mam na imię Wojtek. Mam 27 lat. Pochodzę z okolic Cieszyna. Na co dzień uczę się w Toruniu. Przebywam dziesięć miesięcy w Toruniu, a dwa miesiące przebywam w domu. Studiuję. W chwili obecnej filozofię. Wcześniej studiowałem wiedzę o kulturze i archiwistykę. Jakie były Twoje pierwsze wrażenia ze Stowarzyszenia? Z początku był na pewno jakiś dystans przed osobami, których nie znałem, a z którymi przyszło mi rozmawiać i pomagać po raz pierwszy. Ale szybko jakoś ten dystans pokonałem w sobie i otworzyłem się na was i zacząłem się z wami dogadywać na bardzo przyjacielskiej stopie. Wyjeżdżasz z nami w różne miejsca. Gdzie Ci się najbardziej podobało? Chyba najbardziej lubię wyjazdy do Ciechocinka. Dlatego, że to już jest jesień, a ja bardzo lubię tę porę roku. Ciechocinek jest też takim specyficznym miejscem, gdzie tę jesień czuje się bardziej intensywnie, pełniej. Szeleszczą liście pod nogami. Chodzimy na basen, na konie. Dni upływają nam bardzo spokojnie, powoli, przyjaźnie. Czym się interesujesz poza studiami? Poza studiami interesuję się głównie literaturą współczesną. Mam kilku swoich ulubionych autorów np.: Huxleya, Elfridę Jelinek, w ogóle chyba pisarze z kręgu literatury niemieckojęzycznej są mi najbliżsi. Ale też interesuje się fotografią. Bardzo lubię słuchać muzyki. Ostatnio staram się słuchać muzyki klasycznej, rozszerzać swoje horyzonty w tej dziedzinie. Koncerty fortepianowe Rahmaninowa to jest coś, co bardzo we mnie uderza. Poza tym Shubert, Shuman, Szostakowski, muzyka współczesna klasyczna. Staram się jakoś nadrobić braki w edukacji w tym kierunku. Dlatego, że kiedyś słuchając radia i natrafiając na wielkich kompozytorów, po prostu ich nie rozpoznawałem, nie byłem w stanie powiedzieć kto to, jaki utwór. Ostatnio byłeś w Portugalii. Opowiedz coś o tym miejscu. Byłem w Porto. To jest drugie co do wielkości miasto w Portugalii. Położone jest na wzgórzu, także w zasadzie jest tam bardzo stromo. Pierwszą rzeczą, jaką chciałem sobie sprawić po przyjeździe tam był rower. Ale stwierdziłem, że ta inwestycja nie ma sensu. Jest tam bardzo deszczowo przez większą cześć roku, w pozostałą cześć świeci nieznośne słońce. Porto leży nad Oceanem Atlantyckim, do którego miałem godzinę mniej więcej spacerem i zawsze tam, w deszczu na ogół, chodziłem i sobie nad tym oceanem siedziałem kilka godzin. Ale generalnie większość czasu spędzałem w pokoju, albo na spotkaniach z jakimiś znajomymi. Jakie jest Twoje ulubione zwierzę? Ja bardzo lubię zwierzęta i generalnie nie zgadzam się na ich zabijanie. Ale moimi ulubionymi zwierzętami są żółwie, dlatego że one zawsze mają uśmiech na twarzy, zawsze mają takie wygięte kąciki ust, jakby się uśmiechały. Bardzo lubię lisy, dlatego, że myślę, że są bardzo pięknymi zwierzętami, a przy tym bardzo inteligentnymi. I bardzo lubię słonie. To takie łagodne wydaje mi się zwierzęta, a przy tym czuć w nich ogromną siłę, a przy tym potencjał. Iza Grześko\n7 Chcę się z Wami podzielić tym, że ostatnio byłam uczestnikiem obozu dla osób niepełnosprawnych i dostałam wspaniałą książkę o której chciałabym napisać parę słów, ponieważ ta książka zrobiła na mnie i innych niesamowite wrażenie. Książka jest krótką historią zmagań czterech małych istot, zamieszkujących rozległy labirynt - myszy - Nosa i Pędziwiatra, oraz ludzi - Bojka i Zastałka. Sens ich życia stanowi poszukiwanie Sera, który jest dla nich pokarmem i źródłem szczęścia. Ser to metafora wszystkiego, czego pożądamy w życiu - zdrowia, pieniędzy, uznania, dobrej pracy, szczęśliwego związku czy wewnętrznego spokoju. Labirynt to po prostu całe nasze życie, lub jeden z jego obszarów - rodzina, firma, społeczeństwo, świat wewnętrzny. Jest mnóstwo odmian Sera na całym świecie, ale można też trafić na popsuty Ser i wtedy jest nam z tego powodu źle. Nie zawsze udaje nam się to, czego pragniemy i oczekujemy. W tym miejscu przytoczę cytat z książki: "Wąchaj często swój Ser; będziesz wiedział, kiedy się psuje.'' Tak, to na pewno racja, ponieważ im szybciej zrozumiemy, że coś jest nie tak, tym lepiej dla nas samych, bo mamy czas aby coś zmienić. Ta krótka, ale niezwykle mądra, alegoryczna przypowieść skłania nas do zmian w swoim życiu, aby nie bać się ich i nie stać w miejscu tak, jak bohater ''Zastałek'', który wciąż ma nadzieję, że ''Ser'' w labiryncie będzie zawsze i powróci. "Ruch w nowym kierunku pomaga ci znaleźć Nowy Ser". To kolejny z cytatów, który mówi o tym, że warto iść do przodu i przełamywać swoje lęki, bariery. Po pewnym czasie ze zdumieniem odkryjesz, że wcześniejsze lęki były absurdalne, śmieszne. Na nowej ścieżce, poznasz że nie warto było uparcie tkwić przy swoim. Często jest tak, że trzymamy się swoich jakichś schematów myślenia czy reagowania i działania. Dopóki rządzą nami lęki, nie panujemy nad swoim losem. A kiedy je przełamiemy odzyskujemy władzę nad naszym życiem i zaczynamy dążyć do szczęścia. Lęk przed zmianami, przed wejściem w nieznane, to tak naprawdę osobista klatka człowieka, który uwięziony w niej nie jest w stanie dostrzec nic, co jest poza nią. Gdy wydostajesz się z tej klatki, to tak, jakbyś otworzył oczy, stojąc pośrodku kwiecistej, słonecznej łąki, po długotrwałym przebywaniu w szarym, zacienionym korytarzu swojego życia. Stopniowo wyłania się przed Tobą wielość barw i odcieni, rozmaitość kształtów, ogrom nowych możliwości..."kiedy pokonasz swój lęk, będziesz wolny''. Proszę was, abyście tak, jak bohaterowie tej książki wyszli z jednego stałego punktu i poszli dalej, poznawać nowe rzeczy i nie bać się zmian, które mogą być dla Was korzystne. Polecam książkę Spencera Johnsona ''Kto Zabrał Mój Ser'' ona daje do myślenia i zmienia Iza Grześko Cytaty: Im Ser jest dla ciebie ważniejszy, tym bardziej chcesz go zatrzymać. Co byś zrobił, gdybyś się nie bał? Kiedy pokonasz swój lęk, będziesz wolny. Bezpieczniej jest błądzić w Labiryncie, niż pozostawać w bezserowej sytuacji. Obserwuj małe zmiany. Będziesz gotów na duże kiedy nadejdą Zmieniaj się razem ze swoim Serem i ciesz się tym! Jeżeli się nie zmieniasz, to giniesz. Str. 7\n8 W piątek 30-go lipca wyruszyliśmy na kolejną ciekawą weekendową przygodę. Tym razem miejscem docelowym był ośrodek wczasowy Żagiel w Koronowie, lecz zanim tam dotarliśmy po drodze zwiedziliśmy Jura- Park w Solcu Kujawskim. Można tam nie tylko zobaczyć dinozaury, ale i poznać prehistorię ziemi od Kabru przez Jurę, Kredę do ery Neogen, która trwa do dziś. Wszystkie te ery pozostawiły wiele skamieniałości. O pobycie w Jura Parku tak opowiada Małgosia Hoffman- Orłowska: Podobała mi się wizyta w Jura- Parku w Solcu Kujawskim, ponieważ możliwość zobaczenia nieżyjących już dinozaurów w oryginalnej wielkości, daje większe wyobrażenie o nich niż oglądanie obrazków w encyklopedii i czytanie opisów ich wymiarów w metrach. Jura-Park przenosi w odległe czasy, w czasy, kiedy jeszcze nas -ludzi nie było. A to przecież wielu z nas lubi. szarze ponad 12 ha, znajduje się około 100 figur dinozaurów i stale przybywają nowe. Oprócz doskonałych rekonstrukcji prehistorycznych stworzeń, JuraPark w Solcu może poszczycić się największym w Polsce muzeum paleontologicznym, w którym znajdują się tysiące skamieniałych roślin i zwierząt. (www.juraparksolec.pl) W Jura-Parku spędziliśmy ponad 3 godz., a następnie udaliśmy się do ośrodka w y p o c z y n k o w e g o Żagiel w Pieczyskach k. Koronowa. Jeszcze tego samego dnia, zgodnie z piątkową tradycją odbyło się karaoke. Następnego dnia poczuliśmy smak pobytu na wakacjach. Do południa nasza nowa Str. 8 fizjoterapeutka zorganizowała nam wspaniałą zabawę - zawody sprawnościowe. Popołudniu, niektórzy z nas mogli się wykąpać w jeziorze Koronowskim, inni odpoczywali na pomoście, jeszcze inni poszli na spacer. Późnym popołudniem były kiełbaski z ogniska, rozmowy i wspólne śpiewanie. Wieczór już każdy spędził tak jak chciał: na plaży, gdzie akurat przygrywały kapele podwórkowe, na rozmowach w pubie, czy na spacerze. I jeszcze raz oddaję głos Gosi: Do ośrodka w Pieczyskach jechałam z obawą czy rzeczywiście pokoje w których będziemy spać są przystosowane do potrzeb osób poruszających się na wózkach. Na szczęście okazało się, że jest nie- Jura-Park w Solcu Kujawskim powstał w maju 2008 roku. Otworzyło go Stowarzyszenie Delta. Obecnie w JuraParku, na obźle. Miejsce jest ładne i bardzo blisko do plaży nad Zalewem Koronowskim. Co ważne sprzyjała nam pogoda W niedzielę po śniadaniu odbyło się wspólne spotkanie gdzie uczestnicy podsumowali swój pobyt. Wszyscy byli zadowoleni, wyrażali tylko żal, że było tak krótko, że to tylko weekend. No cóż taka jest cecha weekendowych wypadów (ale i tak zawsze warto). Po tygodniu niektórzy z nas zasmakowali czegoś więcej, na biwaku w Sarnówku. Na zakończenie podsumowanie Jasia Danielewicza Generała : Było super, naprawdę świetnie! Najbardziej mi sie podobało w Jura-Parku ten nasz przewodnik pani Agnieszka - fajnie opowiadała, a poza tym wszystko było tip-top. Byłem w pokoju z Grzegorzem i mam nadzieje ze za bardzo nie zalazłem mu za skórę. Przemek Plitta


Pieczony kalafior z granatem i sosem bbq - przepis na Uwielbiam.pl\nKalafior zapiekany z serem smakuje rewelacyjnie! Doskonały posiłek dla wielbicieli warzyw.\nKalafior umyć, osuszyć, a następnie posmarować roztopionym masłem. Posypać przyprawami. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym, zakryć i zapiekać przez 40 minut w 200 stopniach, następnie od-kryć, posypać startym serem i dopiekać jeszcze około 5-7 minut.\nPodawać z sosem ketchupowym powstałym z wymieszania ketchupu, sosu bbq, szczypty soli, soku z cytryny oraz cukru. Ozdobić pestkami granatu.\nPolska Obiad sól warzywa Kolacja Podwieczorek ząbek czosnku sok z cytryny Przystawki i przekąski bez mięsa ketchup Kotlin łagodny papryka ostra papryka słodka kalafior masło klarowane granat sos: ser grana padano Sól, cukier\nWyślij przepis Pieczony kalafior z granatem i sosem bbq


Zdrowie i Uroda - Twoje ABC Zdrowia i Urody\nProSenior24 to prężnie działająca firma zajmująca się pośrednictwem pracy w opiece na terenie Niemiec. Tworzy ją zespół doświadczonych i kompetentnych osób, dla których troska o jak najwyższą jakość świadczonych usług jest najważniejsza. Jak sama nazwa firmy wskazuje – specjalizujemy się w obszarze związanym z szeroko pojętą opieką nad osobami starszymi.\nPoszukujemy osób chętnych podjąć pracę przy opiece nad seniorami i osobami niepełnosprawnymi w Niemczech. Przyjmujemy zgłoszenia od wszystkich, dla których słowo „opiekun” oznacza nie tylko zawód, ale wiąże się także z pewnym rodzajem powołania.\nProSenior24 zapewnia przede wszystkim legalną współpracę. Jako pracodawca opłacamy wszelkie wymagane składki związane z zatrudnieniem na podstawie umowy zlecenia. Nasze opiekunki nie ponoszą żadnych dodatkowych kosztów – my pokrywamy zarówno koszty dojazdu, jak i gwarantujemy zakwaterowanie i wyżywienie w domu podopiecznego. Oferty dobieramy indywidualnie do oczekiwań opiekunki, gwarantując uczciwe zarobki i jasne zasady współpracy.\nOd osób zgłaszających się do nas wymagamy znajomości języka niemieckiego w stopniu przynajmniej komunikatywnym, doświadczenia w opiece nad osobami starszymi lub niepełnosprawnymi oraz dobrego stanu zdrowia. Ponadto przyszli opiekunowie powinni być dyspozycyjni na okres minimum dwóch miesięcy (najkrótszy okres oddelegowania do pracy to u nas zazwyczaj właśnie dwa miesiące). Punktujemy dodatkowo zaświadczenia o ukończonych kursach kierunkowych oraz referencje z poprzednich miejsc pracy.\nZnalezienie oferty zajmuje nam zazwyczaj od jednego do czterech tygodni od momentu przyjęcia zgłoszenia. W tym czasie kandydaturę opiekunki przedstawiamy rodzinom niemieckim, które zgłosiły chęć zatrudnienia opiekunki z Polski. Im lepsza znajomość języka niemieckiego i im większe doświadczenie, tym większe szanse na wyjazd. Pełny profil opiekunki trafia do rodziny dopiero po zaakceptowaniu przez nią danej oferty.\nZarobki uzależniamy od poziomu znajomości języka niemieckiego, doświadczenia oraz zakresu obowiązków w miejscu pracy. Proponowane przez nas wynagrodzenie kształtuje się między 800 euro a 1350 euro netto miesięcznie. Opiekunce przysługuje dodatkowe wynagrodzenie za pracę w okresie Świąt Bożego Narodzenia, Nowego Roku oraz Świąt Wielkiej Nocy.\nOkres oddelegowania to minimum dwa miesiące. Istnieje możliwość przedłużenia umowy o kolejne miesiące. Długość pobytu uzależniona jest oczywiście od dyspozycyjności opiekunki oraz konkretnej oferty. Naszym opiekunkom staramy się zapewnić stałe miejsce pracy, a podopiecznym komfort psychiczny, aby zbyt często nie musieli przyzwyczajać się do towarzystwa nowych osób.\nPrzyłącz się do ProSenior24: wypełnij formularz kontaktowy znajdujący się na stronie internetowej www.prosenior24.pl, zadzwoń lub napisz e-mail.


Wspólne Zawierciańskie Śpiewanie - Koncert Pieśni Patriotycznych\nStrona startowa»Projekt EFS»Wzmacnianie potencjału społeczno-zawodowego na lata 2020-2022 - II etap»Aktualności 9.1.1 - II Etap»Wspólne Zawierciańskie Śpiewanie - Koncert Pieśni Patriotycznych\n11 listopada 2021 r. uczestnicy i uczestniczki Klubu Mieszkańca/Seniora wraz z animatorem lokalnym wzięli udział w Koncercie Pieśni Patriotycznych, który odbył się przy Pałacyku Szymańskiego w Zawierciu. Do wspólnego świętowania 103 rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości zaprosił mieszkańców Zawiercia Prezydent Miasta Zawiercie wraz z Miejską i Powiatową Biblioteką Publiczną w Zawierciu.\nCelem uczestnictwa w wydarzeniu było pobudzenie wartości patriotycznych wśród uczestników oraz wzmocnienie poczucia wspólnoty obywatelskiej Polaków.\nInformujemy, że Klubu Mieszkańca/Seniora prowadzony jest w ramach projektu 9.1.1. „Wzmacnianie potencjału społeczno-zawodowego” na lata 2020-2022 II etap, który jest współfinansowanyo ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.


Zmarł były kapitan Manchesteru United - RMF 24\nZmarł były kapitan Manchesteru United\nPoniedziałek, 25 listopada 2013 (17:10)\nW wieku 81 lat zmarł były kapitan drużyny piłkarskiej Manchesteru United Bill Foulkes. W 1958 roku znalazł się wśród kilkunastu osób ocalałych z katastrofy samolotowej w Monachium.\nBill Foulkes /RICH EATON /PAP/EPA\nUrodzony 5 stycznia 1932 roku Foulkes całą karierę zawodniczą spędził w klubie z Old Trafford; debiutował mając 20 lat. Przez 18 sezonów gry w Manchesterze United, jako środkowy obrońca, wystąpił w 688 spotkaniach. Więcej od niego mają tylko Ryan Giggs, Bobby Charlton i Paul Scholes.\nFoulkes zdobył cztery tytuły mistrza Anglii, będąc członkiem słynnego zespołu "Busby's Babes" (Dzieci Busby'ego), trenowanego przez legendarnego Matta Busby'ego. Wywalczył też Puchar Europy w 1968 roku.\nBył jednym z niewielu zawodników ocalałych z katastrofy samolotowej Manchesteru Utd., do której doszło 6 lutego 1958 roku w Monachium. Drużyna wracała wtedy z meczu z Crveną Zvezdą Belgrad (3:3) w Pucharze Europy.\nW 2008 roku, w 50. rocznicę tej tragedii, pięciu piłkarzy "Czerwonych Diabłów", w tym Foulkes, oglądało w Moskwie finał Ligi Mistrzów, w którym ich młodsi koledzy rzutami karnymi 6:5 pokonali Chelsea Londyn.\nNewsAutobiografia Fergusona bije rekordy sprzedaży\nNewsManchester United testuje syna Beckhama


Praca i My | HUSAR Budownictwo Inżynieryjne\nHUSAR Budownictwo Inżynieryjne Praca i My\nZawsze zatrudnimy inżynierów budownictwa pasjonatów z doświadczeniem lub absolwentów.\nJeżeli jesteś pasjonatem budownictwa, lubisz tworzyć, widzisz w przestrzeni, potrafisz analizować, planować, a później te plany kontrolować i wdrażać w życie, masz dusze mądrego wojownika i stratega, poświęcenie i lojalność wobec swojej drużyny, jesteś wymagający, stanowczy, a jednocześnie lubiany i szanowany to już jesteś bogaty, a my chcemy Ci to udowodnić i dbać żebyś pracował z nami i wspólnie zarabiał.\nZłóż swoje CV i przekonaj nas do siebie.\n— KIEROWNIK BUDOWY / KIEROWNIK ROBÓT —\n– kierowanie realizacją prac na budowie z uwzględnieniem jakości, terminowości, kontroli kosztów oraz przestrzegania przepisów BHP, zgodnie z obowiązującymi przepisami Prawa Budowlanego\ni powiązanymi Rozporządzeniami oraz wewnętrznymi procedurami.\n– raportowanie z realizacji harmonogramu oraz budżetu kontraktu.\n– minimum 2-letnie doświadczenie na podobnym stanowisku\n– uprawnienia budowlane do kierowania robotami budowlanymi w specjalnościach: konstrukcyjno-budowlanej bez ograniczeń\n– odpowiedzialność oraz samodzielność w wykonywaniu powierzonych zadań\n– dyspozycyjność i mobilność na terenie Polski\n– korzystne warunki wynagradzania\n– realizację ambitnych projektów umożliwiającą rozwój zawodowy\n– możliwość miejsca zatrudnienia na kontraktach : we Włocławku, Bydgoszczy, Białystok, Poznań Warszawa\n— INŻYNIER BUDOWY w Spółce HUSAR S.A. —\n– nadzór nad realizacją prac na budowie pod względem jakości, terminowości i przestrzegania przepisów BHP, zgodnie z obowiązującymi przepisami Prawa Budowlanego i powiązanymi Rozporządzeniami oraz wewnętrznymi procedurami.\n– raportowanie z realizacji harmonogramu i jakości pracy.\n– preferowane kierunki: inżynier budownictwa: konstrukcje budowlane, budownictwo ogólne, instalacje sanitarne, mechaniczne.\n– umiejętności czytania dokumentacji, przedmiarowanie robót, podstawy wyceny robót, sporządzanie zestawień materiałowych\n– znajomości programów komputerowych: Norma PRO, AutoCad 2D/3D\nPreferowane kierunki: Inżynier budownictwa: konstrukcje budowlane, inżynieria środowiska, inżynier mechanik, osoby z doświadczeniem.\nMiejsce wykonywania pracy: Włocławek oraz budowy na terenie kraju\nWynagrodzenie: konkurencyjne wysokie w zależności od posiadanych umiejętności i efektów pracy.\nCo zyskujesz dodatkowo: Twój rozwój w stabilnym przedsiębiorstwie budowlanym nakierowanym na projektowanie i wykonywanie ambitnych zadań inżynieryjnych. Zdobycie trudnej przez co stosunkowo rzadkiej specjalizacji pożądanej przez rynek przemysłowy, przez co gwarantującej stabilność zatrudnienia w przyszłości, w przeciwieństwie do branż drogowej i kolejowej.\n— MONTER RUROCIĄGÓW, KONSTRUKCJI STALOWYCH —\n– doświadczenia w montażu instalacji oraz urządzeń technologicznych;\n– umiejętności obsługi elektronarzędzi;\n– gotowości do pracy w delegacji,\nMiejsce wykonywania pracy: Budowy na terenie kraju\n– realizację interesujących projektów umożliwiającą dynamiczny rozwój zawodowy\n— ROBOTNIK BUDOWLANY —\n– doświadczenie w wykonywaniu prac ogólnobudowlanych;\n– gotowość do pracy w delegacji,\nInformujemy, że administratorem Pani/Pana danych osobowych jest HUSAR Budownictwo Inżynieryjne S.A.we Włocławku ul. Płocka 15, kod pocztowy 87-800 Włocławek.\nDane osobowe, będą przetwarzane na podstawie art 6 ust 1 pkt a i c ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z 27 kwietnia 2016(RODO)\nDane osobowe będą przechowywane do czasu zakończenia postępowania rekrutacyjnego, a w przypadku wyrażenia zgody na udział w przyszłych postępowaniach rekrutacyjnych, maksymalnie 10 miesięcy. Po tym okresie są usuwane, a dane osobowe kandydatów nie są przetwarzane w żadnym innym celu. Aplikacji nie odsyłamy, Kontaktujemy się jedynie z wybranymi osobami.\nOsoby zainteresowane udziałem w kolejnych i podobnych procesach rekrutacji prosimy o zamieszczenie na swoim CV klauzuli o treści: „ Wyrażam zgodę na przetworzenie moich danych osobowych zawartych z CV na potrzeby obecnej oraz przyszłych procesów rekrutacji.”\nMa Pani/Pan prawo do żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także prawo do przenoszenia danych, praw do cofnięcia zgody na ich przetwarzanie.\nList motywacyjny, CV oraz prosimy przesyłać na adres:\nlub pod adres e-mail: rekrutacja@husar-hbi.pl\nInformujemy, iż brak w/w zapisu bez klauzuli „ Wyrażam zgodę na przetworzenie moich danych osobowych zawartych z CV na potrzeby obecnej oraz przyszłych procesów rekrutacji”, ze zgodą na przetwarzanie danych osobowych w przesłanych dokumentach, spowoduje że nie będą one uwzględniane w procesie rekrutacji.\nHUSAR Budownictwo Inżynieryjne to firma, która zatrudnia osoby pasjonujące się budownictwem i realizujące się w nowych wyzwaniach. Spółka kształtuje i daje zatrudnienie profesjonalnej kadrze inżynieryjno-technicznej. Oferujemy dobre warunki pracy, adekwatne do zajmowanego stanowiska oraz rozwój w stabilnej Spółce. Dlatego szukamy pracowników, którzy swój potencjał potrafią wykorzystać na rzecz wspólnego celu.\nJeśli znajdziesz interesujące Ciebie ogłoszenie zastanów się:\nCzy spełniasz przedstawione przez nas wymagania?\nCzy jest to praca, w której będziesz czuł się dobrze?\nDzięki temu nie stracimy naszego wspólnego czasu przy analizowaniu złożonej przez Ciebie aplikacji.\nPraktyki studenckie i staże w spółce HUSAR Budownictwo Inżynieryjne dają możliwość:\nzdobycia wszechstronnego doświadczenia zawodowego w ramach praktyk/stażu,\nuzupełnienia wiedzy teoretycznej zdobytej na studiach,\nrozwoju, doskonalenia umiejętności i podnoszenia kompetencji, dzięki licznym wyzwaniom,\npracy w przyjaznej atmosferze,\nzatrudnienia po odbytym stażu / praktykach.\nukończony minimum trzeci rok studiów (preferowane kierunki: budownictwo, ekonomia, finanse, administracja, mechanika, ochrona środowiska)\ndodatkowym atutem będzie znajomość pakietu Ms Office, programu Norma, AutoCad\nkandydat powinien być osobą bezrobotną\nZapraszamy absolwentów kierunków technicznych i ekonomicznych, którzy pragną zdobyć praktyczną wiedzę i cenne doświadczenie, pracując w towarzystwie najlepszych specjalistów oraz biorąc udział w ciekawych projektach branży budowlanej. W naszej firmie chcielibyśmy zatrudniać osoby ambitne i wytrwale dążące do celu, otwarte i komunikatywne, które odpowiedzialnie i samodzielnie podejmują wyzwania .\nChcesz pracować w naszym zespole, rozwijać się i zdobywać nową wiedzę i doświadczenie, zaaplikuj swoje CV.\nOsoby z doświadczeniem i specjaliści\nNasza firma jest najlepszym miejscem dla doświadczonych specjalistów, którzy swoją pasję jaką jest budownictwo, mogą praktykować w realizowanych przez nas projektach.\nPodziel się z nami swoim doświadczeniem, zapoznaj się z naszą ofertą pracy i wyślij nam swoje CV.\nZainteresowanych pracą w naszej firmie prosimy o wysłanie CV\nProsimy o załączenie do przesyłanych nam\ndokumentów następującej klauzuli:\n„Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w mojej ofercie pracy przez HUSAR Budownictwo Inżynieryjne S.A. z Siedzibą we Włocławku, dla potrzeb niezbędnych do realizacji procesu aktualnej i przyszłych rekrutacji oraz zatrudnienia w HUSAR Budownictwo Inżynieryjne S.A.”.\nInformujemy, iż brak w/w zapisu bez klauzuli ze zgodą na przetwarzanie danych osobowych w przesłanych dokumentach, spowoduje że nie będą one uwzględniane w procesie rekrutacji.\nInformujemy, że administratorem Pani/Pana danych osobowych jest HUSAR Budownictwo Inżynieryjne S.A. we Włocławku ul. Płocka 15, kod pocztowy 87-800 Włocławek .\nDane osobowe będą przechowywane do czasu zakończenia postępowania rekrutacyjnego,a w przypadku wyrażenia zgody na udział w przyszłych postępowaniach rekrutacyjnych, maksymalnie 10 miesięcy. Po tym okresie są usuwane, a dane osobowe kandydatów nie są przetwarzane w żadnym innym celu. Aplikacji nie odsyłamy, Kontaktujemy się jedynie z wybranymi osobami.\nHusar po godzinach\nPracownicy Spółki Husar w dniu 6 Września 2019r. wzięli udział w spotkaniu integracyjno-szkoleniowym, uwiecznionym koncertem zespołu Kobranocka oraz krótkim recitalem[...] Więcej\nZ okazji Dnia Kobiet Szefowie Kuchni Spółki HUSAR przygotowali dla swoich koleżanek z pracy propozycję wyjątkowego obiadu. Gotowanie odbywało się na[...] Więcej\nRozpoczęcie kolejnego sezonu już za Nami. Dla naszej Spółki jest to kolejny sezon, kiedy aktywnie kibicujemy i wspieramy Klub Koszykówki[...] Więcej\nW dniach 10 i 11 czerwca 2017 r. w Marinie Zarzeczewo grupa naszych Pracowników na jachcie Spółki HUSAR wzięła udział[...] Więcej\nHUSAR Sponsorem Głównym Klubu Koszykówki Włocławek S.A.\nHUSAR Budownictwo Inżynieryjne S.A. w swoją strategię marketingową po raz kolejny włącza sponsoring sportowy, realizowany poprzez współpracę z drużyną Klubu[...] Więcej\nHUSAR Partnerem Strategicznym Akademii Koszykówki Młodzieżowej\nSpółka HUSAR Budownictwo Inżynieryjne S.A. została partnerem strategicznym Akademii Koszykówki Młodzieżowej Włocławek na sezon 2015/16. Sport uczy odpowiedzialności, dyscypliny, systematyczności[...] Więcej


EVERYDAY BOOK: #130 Charlotte Bronte - "Sekret"\n#130 Charlotte Bronte - "Sekret"\nCharlotte Bronte, Sekret, Wydawnictwo MG, 176 s.\nStarzenie sprzyja odpowiedzialnym i dorosłym zachowaniom… dobra, nie w każdym przypadku, ale jeszcze kilka lat temu nie sięgnęłabym z własnej woli po literaturę klasyczną. Zawsze kojarzyło mi się to z czymś nudnym i ciężkim w odbiorze, na co szkoda marnować czasu. Myślę, że w obecnym czasie dojrzałam do tego, aby zacząć wprowadzać do swojego repertuaru dojrzałą literaturę i szukać, tego, co mi się w niej podoba. Zaczynając od lektur, które czytam już z większą chęcią, chociaż presja tego, że muszę zapamiętać 99% wydarzeń, postaci i najlepiej znać całą treść na pamięć nie czyni czytania relaksującym, to podchodzę do tego z mniejszym… obrzydzeniem. Chociaż to dobre na początek, jednak niedawno otrzymałam pierwsze polskie wydanie książki Sekret Charlotte Bronte i muszę przyznać, że zatraciłam się w owym sekrecie, bo dawno nie miałam okazji przeczytać tak wciągającej i porywającej historii.\nSekret można śmiało nazwać zbiorem opowiadań, które łączą pewne szczegóły. Teksty nie są ze sobą powiązane chronologiczne, co może wprowadzić pewien zamęt w głowie czytelnika. Nie mniej jednak, tytułowe opowiadanie dzięki zagadce, którą stworzyła autorka niesamowicie wciąga w wir wydarzeń i najgorsze jest to, że według mnie skończyło się za szybko. W Verdopolis razem z mężem Arthurem mieszka Markiza Marian, wiodą oni spokojne życie pozbawione trosk. Pewnego dnia mężczyzna spotyka w sklepie kobietę, którą łączą pewne tajemnice z jego małżonką. Gdy wraca do domu kategorycznie zakazuje jej spotykania się z panną Foxley, która w przeszłości była guwernantką Marian, ale czy kobieta trzymała się zakazu męża? Co takiego łączy kobiety i czym okaże się tytułowy sekret?\nOprócz tytułowego tekstu w zbiorze znajdują się również opowiadania takie jak: Lily Hart, Albion i Marina oraz Ślub. Charlotte Bronte zręcznie lawiruje pomiędzy różnymi formami literackimi. Czytelnik ma do czynienia z prozą, ale również poezją, za którą osobiście nie przepadam, jednak w takim wydaniu stała się dla mnie czymś interesującym i sądzę, że bez lirycznych akcentów ten zbiór nie byłby pełen. Dodają one mu lekkości i romantyzmu, fragmenty nie są długie i skomplikowane, więc każdemu powinny przypaść do gustu.\nSekret, według mnie, jest doskonałym wprowadzeniem do świata literatury klasycznej. Dzięki tym krótkim opowiadaniom czytelnik ma okazję przekonać się do stylu Bronte i ocenić, czy ten dział literatury jest dla niego. Teksty te pod względem językowym nie są skomplikowane, a wszelkie niejasności są wytłumaczone. Sądzę, że ten zbiór jest niczym innym jak zachętą do dokładniejszego poznania bohaterów wykreowanych przez Charlotte Bronte. Niebywałe, jak barwne oraz ciekawe są postacie na kartach tej książki, a słowa stają się wręcz magiczne.\nJak wspomniałam wcześniej, Sekret polecam każdemu, kto chce sprawdzić, czy literatura klasyczna przypadnie mu do gustu. Opowiadania nie są zbyt długie, ale za to bardzo ciekawe i niebywale wciągające. Po przeczytaniu tego zbioru mam ochotę sięgnąć po inne dzieła Bronte, chociaż straszą swoją objętością. Nie mniej jednak, mam nadzieję, że pokonam swoje obawy i sięgnę po coś, co może okazać się świetną i niezapomnianą przygodą.\nEtykiety: Charlotte Bronte, Sekret, Wydawnictwo MG


Rozmowy ws. terenów postoczniowych - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Rozmowy ws. terenów postoczniowych\nRozmowy ws. terenów postoczniowych\n21 maja 2013 11:35 /1 Komentarz/w Informacje, Polska\nW Szczecinie trwa posiedzenie Wojewódzkiej Komisji Dialogu Społecznego dotyczące m.in. terenów postoczniowych oraz opłat za użytkowanie wieczyste nieruchomości portowych na terenach portów Szczecin i Świnoujście.\nW spotkaniu uczestniczy m.in. wiceminister Ministerstwa Skarbu Państwa Rafał Baniak.Wojewódzka Komisja Dialogu Społecznego przedstawi specjalny projekt stanowiska do premiera Donalda Tuska – mówi wiceprzewodniczący komisji Mieczysław Jurek.\n– Projekt stanowiska chcemy wysłać do premiera, żeby po raz kolejny zainteresować rząd sprawą terenów postoczniowych. Uważamy, że bez pozytywnej woli rządu, czy premiera, proces przywracania przemysłu stoczniowego w Szczecinie nie ma szans powodzenia. Musi nastąpić ocena stanu obecnego Stoczni szczecińskiej. Dopiero na tej podstawie ewentualnie można podejmować świadomie takie, czy inne decyzje – powiedział Mieczysław Jurek.\nPrzewodniczacy Regionu Pomorza Zachodniego NSZZ Solidarność akcentuje, że związkowcy są otwarci na każdy wariant, który przywróci przemysł stoczniowy w Szczecinie. Jednocześnie przedstawią także swoje propozycje.\n– Dzisiaj będę się domagał, żeby poważnie rozpatrzyć propozycję spółki Partner. Test to spółka, która produkuje statki w Policach, na terenie Skolwina. Chciałbym aby udostępniono pochylnię Odra. Ta spółka po rozmowie z nami zobowiązała się, że na tej pochylni w drugim półroczu przy pomocy Agencji Rozwoju Przemysłu mogłaby produkować statki. Potrzebna jest jednak pomoc i przychylność Agencji Rozwoju Przemysłu, która jest własnością rządu polskiego. Stąd mówię, że bez przychylności rządu żadna inicjatywa, czy odtworzenie przemysłu stoczniowego, nie ma szans powodzenia – powiedział Mieczysław Jurek.\nObecnie sytuacja terenów postoczniowych jest fatalna – dodaje Mieczysław Jurek. Jak mówi: majątek stoczniowy został rozkradziony i zezłomowany – z tego względu przywrócenie tego zakładu do produkcji będzie bardzo kosztowne. Dokładna wycena zostanie przedstawiona w najbliższym czasie.\nPrzypomnijmy, produkcja w Stoczni Szczecińskiej Nowa została wstrzymana w styczniu 2009 r., ponieważ Komisja Europejska uznała, że udzielona wcześniej stoczniom w Gdyni i Szczecinie przez polski rząd pomoc publiczna była niezgodna z prawem. Majątek stoczni został sprzedany, a pracownicy zwolnieni. W 2010 r. Towarzystwo Finansowe Silesia wylicytowało najważniejsze nieruchomości po byłej Stoczni Szczecińskiej Nowa.\nNiepożądane substancje w TU 154M? W Europarlamencie ws. Telewizji Trwam


Ważniejsza ilość utleniaczy na początkowych etapach życia? | KopalniaWiedzy.pl\n23 lipca 2012, 13:09 | Zdrowie/uroda\nMimo że stresowi oksydacyjnemu (stanowi zaburzonej równowagi między przeciwutleniaczami i utleniaczami, który może prowadzić do uszkodzenia komórek) przypisywano wiele niekorzystnych efektów, nadal ostatecznie nie udowodniono, że to on odpowiada za starzenie. By nieco rozjaśnić tę kwestię, zespół Ursuli Jakob z University of Michgan mierzył stężenie RFT u nicieni Caenorhabditis elegans. Poza tym biolodzy próbowali określić, na jakie procesy wpływa stres oksydacyjny.\nOkazało się, że bardzo wysoki poziom RFT występował u C. elegans na długo przed starością, bo na etapie "dzieciństwa". Gdy nicienie dorastały, stężenie reaktywnych form tlenu spadało, by ponownie wzrosnąć w jesieni życia. Zmutowane C. elegans, które zaprogramowano na długie życie, szybciej radziły sobie z RFT i prędzej się regenerowały po stresie oksydacyjnym przypadającym na początek rozwoju.\nSpodziewaliśmy się, że ujrzymy wysoki poziom RFT u starszych zwierząt, a zamiast tego zaobserwowaliśmy, że bardzo młode organizmy przejściowo produkują bardzo dużo utleniaczy - podkreśla Daniela Knoefler. Nie mamy, oczywiście, pojęcia, czy takie same procesy zachodzą w przypadku ludzi. Istnieją jednak przekonujące badania na myszach, które pokazują, że manipulowanie metabolizmem w pierwszych tygodniach życia może znacząco spowolnić proces starzenia i wydłużyć życie - dodaje Jakob.\nObecnie trwają badania, które mają ujawnić, jaki mechanizm stoi za akumulacją RFT na wczesnych etapach życia. Jakob jest zafascynowana możliwością wpływania na długość życia organizmów przez manipulowanie poziomem reaktywnych form tlenu.\nreaktywne formy tlenu RFT dzieciństwo długość życia Caenorhabditis elegans Ursula Jakob


Postcard&Penpal Love: List z Chin i pocztówki 3D\nPierwsze 2 części egzaminu mam już za sobą. Na długo ich nie zapomnę, szczególnie przez wczorajsze pytanie o urnę, czyli nowy hit internetu :P Co jak co, ale kiedy pisze się taki egzamin pytania tego typu powodują uśmiech na twarzy :)\nZadowolona ze swoich wyników sprawdziłam skrzynkę, w której znalazłam parę zaległych kartek świątecznych, oraz list od Ruiyu z Chin. Z ciekawością odpakowałam i znalazłam tam same wspaniałości. Jestem już zakochana w naklejkach-znaczkach ♥ Ruiyu ma również egzaminy, więc możemy się wzajemnie wspierać. I przy okazji dowiedzieć się o systemie szkolnictwa, jakie panuje w Chinach a to przyznaję, że mnie zaciekawiło.\nZamknięto mój jedyny sklepik z pocztówami, który uwielbiałam :( Będę musiała się chyba przerzucić na zakupy internetowe. Krążąc po uliczkach Katowic natrafiłam na mały sklepik typu "wszystko za 2 złote", który okazał się skarbnicą, jeśli chodzi o prezenty dla penpalsów. Znalazłam również takie oto pocztówki w 3D :D Wzięłam na próbę 4. Wzorów było całe mnóstwo! Od kotów po Mona Lisę da Vinciego. Coś czuję, że będę tam często wracać.\nEtykiety: Chiny, Jetoy, penpal, zakupowo\nEmiskoczek 24 kwietnia 2014 21:19\nJakie fajne prezenty! Mnie niestety czekają egzaminy za 2 lata :c Powodzenia jutro na angielskim! Muszę się u mnie wybrać do podobnego sklepiku, bo już od jakiegoś czasu mnie ciągnie :)\nKaroqo 24 kwietnia 2014 23:03\nDwa lata to kupa czasu :D Zdążysz się jeszcze porządnie przygotować :) Dziękuję!\nBlair B 24 kwietnia 2014 22:27\nCudowne te prezenty z Chin ! Mnie już za dwa tygodnie czeka matura, więc wiem co czujesz. Ja już od kilku tygodni się stresuje. Powodzenia na ang :3\nKaroqo 24 kwietnia 2014 23:05\nDziękuję, postcrossing ma w moich wynikach z angielskiego swoje zasługi, w sumie dzięki niemu w końcu porządnie nauczyłam się tego języka :D\nTobie również życzę powodzenia :)\nPaula Nowak 24 kwietnia 2014 23:12\nSporo tych listów dostajesz ;-)\nJa na razie czekam na swoje pierwsze z Finlandii i Hong Kong ;)\nKaroqo 24 kwietnia 2014 23:32\nNo, nie narzekam :D Ostatnio znalazłam w końcu czas, by odpisać na wszystkie listy.\nZazdroszczę penpalki z Finlandii, ja cały czas poszukuję jakiejś miłej osóbki z tego kraju :P\n°lola and penpaling 24 kwietnia 2014 23:15\nYou wrote on my blog that you liked my diddl paper, whell... send me your adress lola_penders@hotmail.com and I'll send you some :)\nKaroqo 24 kwietnia 2014 23:30\nMail sent :) It's nice to hear from you, thank you for message!\nHardkorowa K 4 maja 2014 12:29\nCudna zawartość listu :)\nKasiu 12 maja 2014 15:17\nkiedyś, dawno temu przed przebudową dworca w Katowicach był sklep z pocztówkami właśnie w przejściu podziemnym pkp\na gdzie ten sklep z pocztówkami? bardzo ciekawam :)\nProszę o e-mail z adresem :) wygrałaś zakładki z muminkami\nRosja i list z Holandii\nPocztówki z Tajwanu, Chin, Niemiec oraz chocolate ...\n"Słodki" króliczek z Holandii\nCities I have been to, part II


Najnowszy sondaż: Kukiz szybko traci wyborców, przewaga 10 proc. PiS nad PO - GazetaPrawna.pl\n21 lipca 2015, 08:35\nRuch Kukiza od wyborów prezydenckich stracił już niemal połowę wyborców - wynika z sondaż IBRiS dla „Rzeczpospolitej”.\nRośnie poparcie dla PiS - partia Jarosława Kaczyńskiego może liczyć już na 35 proc. poparcia. Tymczasem w pierwszym sondażu po drugiej turze (5–6 czerwca) miała 24 proc. poparcia, w ciągu ostatnich dwóch tygodni zyskała kolejne 2 pkt proc.\nNa drugim miejscu jest PO - jest to wynik lepszy niż tuż po wyborach (21 proc.), jednak od ostatniego badania Platforma zanotowała 2-punktowy spadek.\nPomimo, że Ruch Kukiza dostałby się do Sejmu, to jego poparcie systematycznie spada. Popiera go teraz 13 proc. ankietowanych (o 1 pkt mniej niż ostatnio), w porównaniu z 24 proc.tuż po wyborach prezydenckich.\nPróg wyborczy przekroczyłaby jeszcze formacja Ryszarda Petru NowoczesnaPL, którą tak jak na początku lipca popiera 6 proc. badanych.\nWynik PSL zatrzymał się na poziomie 4 proc., a poparcie SLD urosło z 2 do 3 proc., Twój Ruch ma z kolei 1 proc. poparcia (sondaż został zlecony przed decyzją o wspólnym starcie z Twoim Ruchem i innymi ugrupowaniami lewicowymi jako Zjednoczona Lewica).\nWreszcie ugrupowanie byłego szefa SLD Grzegorza Napieralskiego i wiceszefa Twojego Ruchu Andrzeja Rozenka może liczyć na 1 proc. poparcia - przy debiucie przed dwoma tygodniami Biało-Czerwoni mieli 3 proc. poparcia.\nz kraju sondaż polityka przegląd prasy wybory parlamentarne 2015\nSytuacja sie nie zmienila, historia zatoczyla krag\nPrzepraszam, wkradl sie blad PO bedzie miala 2,1 % , jak KLD . Nic sie nie zmienia.\nSkąd to Wasze irracjonalne przekonanie, że wyborcy Kukiza zagłosują na PiS lub PO ?!\nZwykle sondaże nie podają jaki procent wyborców zamierza głosować, nie podają sposobu przeprowadzania badań. To ważne informacje. Większość "sondaży" to pytanie 1000 osób. Niestety ma duże znaczenie kogo i skąd zapytamy(młody, stary,duże miasto, małe miasto,wieś ) . Jak są wiarygodne pokazały wybory prezydenckie.\nWyborcy Kukiza to w większości Ci którzy nie od wielu lat nie chodzą na wybory, bo nie wierzą w możliwość zmiany na lepsze pod rządami jakiejkolwiek partii.\nTo prawie 60% społeczeństwa!\nZrozum to człowieku, zagłosują na Kukiza albo zostaną w domu.\nAlbo wierz sobie nadal, że jestem z Titanica, bo zagłosuję mimo, że zaprasza Ogórek i Korwina (co wcale mi się nie podoba) na Kukiza, albo to oleję.\nNie chcę za osiem lat słuchać tym razem "pisowskich ośmiorniczek". Kilometrówki pokazały dobitnie jak jest za fasadą "wojny". Do Brukseli jeździli samochodami w "mieszanych" składach.\nMoże ... "STRYJEK" jeszcze zmądrzeje ?\n"PIS wygrywa wybory ... i nie rządzi ,\nbo kto chciałby wejść do koalicji z OSZOŁAMAMI ?\nZresztą samodzielne potencjonalnie rządy PiS byłyby zgodne z porzekadłem\n" ZAMIENIŁ STRYJEK ... SIEKIERKĘ ... na KIJEK "\nToż to samo ... "towarzystwo wzajemnej adoracji"\nze styropianowego miotu ... POPIS ze sztandarem\n" Władzo-ŻĄDNI ... i ... kaso-ŻĄDNI "\ni z credo partyjnym " TERAZ K..WA MY"\nPIS wygrywa wybory i rządzi sam !!!!!!!!\nKukiz i jego ruch to pomoc PO w rozbiciu głosów.Nie wejdzie do sejmu tak jak SLD...PSL.Kukiz traci głosy ,gdyż ludzie przekonali się do jego działań na rzecz PO.


W co warto zagrać na PS4/PS5 i Xbox Series w kwietniu 2021? | Konsolowe.info\nPierwszy kwartał roku 2021 powoli dobiega końca i ciężko nazwać go udanym dla posiadaczy konsol PS5, czy Xbox Series. Cały czas czekamy na jakiś hit, który zaprezentuje nam moc konsol nowej generacji. Czy w kwietniu taki może się pojawić?\nPropozycje gier dla Nintendo Switch będą dostępne w osobnym artykule. Koniecznie dajcie nam znać w komentarzach, które gry chcecie kupić w kwietniu 2021 na PS4, PS5 lub Xbox Series.\n1 kwietnia PS4, PS5, Xbox One, Xbox Series Pudełko, PS Store, Xbox Store\n„OUTRIDERS” to kooperacyjna strzelanina RPG dla 1–3 graczy, osadzona w oryginalnym, mrocznym i desperackim uniwersum s.f. Podczas gdy ludzkość będzie wykrwawiać się w okopach planety Enoch, ty stworzysz swojego Outridera i wyruszysz w podróż przez niebezpieczną planetę. Dzięki rozbudowanej fabule i zróżnicowanemu światowi zostawisz za sobą slumsy Pierwszego Miasta, a następnie przemierzysz lasy, góry i pustynie w poszukiwaniu tajemniczego sygnału. Połączenie dynamicznej strzelaniny z potężnymi mocami i stale rosnącym arsenałem dziwnych broni oraz sprzętu zapewni w grze „OUTRIDERS” wiele godzin rozgrywki, prosto od twórców najlepszych strzelanek ze studia People Can Fly.\n6 kwietnia PS4, PS5 Pudełko, PS Store\nGatunek: Platformówka, 2.5D\nAkcja gry Oddworld: Soulstorm toczy się bezpośrednio po wydarzeniach z Oddworld: New ‘N’ Tasty z roku 2014. To druga gra przedstawiająca nową epicką wyprawę Abe’a. Abe się zmienił – z nieświadomego niczego trybiku w maszynie Mudokonu, który miał zostać przemielony przez megakorporacyjne maszyny Glukkonów, stał się niespodziewanym bohaterem, który powstaje jako zwiastun nadziei.\n22 kwietnia PS4, PS5, Xbox One, Xbox Series Pudełko, PS Store, Xbox Store\nGatunek: Symulator, wyścigi motocykli\nGra MotoGP21 zawiera oficjalny sezon 2021. Wzbogacona o moc konsol nowej generacji jest już gotowa do szybkich i emocjonujących, niezapomnianych wyścigów. Zupełnie nowy, tryb Kariery Managera, który postępuje wraz z graczem i wymaga strategicznego myślenia, najmądrzejsza i najbardziej zaawansowana neuronowa sztuczna inteligencja, oraz ulepszenia realizmu rozgrywki poprawią prawdziwość symulacji, w której gracze będą mogli się naprawdę zanurzyć. Jedną z nowości będzie Long Lap Penalty, słynna kara dla łamiących zasady jeźdźców. Polega ona na dodaniu kilku sekund do okrążenia, poprzez nakazaniu kierowcy na przejazd po specjalnej, wolniejszej trasie poza torem. To bardzo użyteczny sposób nałożenia niewielkiej kary, która może kosztować jeźdźca jedną pozycję.\n23 kwietnia PS5, Xbox Series Pudełko, PS Store, Xbox Store\nGatunek: TPP, przygoda, kryminał\n30 kwietnia PS5 Pudełko, PS Store\nGatunek: Rougelike, Science fiction\nPo lądowaniu awaryjnym na zmieniającej kształt planecie, Selene, chcąc odnaleźć drogę ucieczki, musi przedzierać się przez świat pradawnej cywilizacji. Odizolowana i osamotniona zawzięcie walczy o przetrwanie. Jej drogę wieńczą kolejne porażki. A każda śmierć oznacza przymus rozpoczęcia wyprawy od nowa. Mroczne piękno otaczającego cię niszczejącego świata, ożywionego dzięki oszałamiającym efektom wizualnym, jest pełne wybuchowych niespodzianek. Od walki o najwyższe stawki, tonąc w morzu pocisków, po dynamiczne zmagania z surowym, pełnym kontrastów otoczeniem. Będziesz badać, odkrywać i walczyć o każdy krok podczas bezlitosnej wyprawy, gdzie tajemnica czai się za każdym rogiem. Returnal został zaprojektowany z myślą o możliwości wielokrotnego przechodzenia, a proceduralny świat wymaga od gracza podniesienia się po porażce i podjęcia nowych, ewoluujących wyzwań wraz z każdym odrodzeniem.\nGatunek: FPS, science fiction\nTerminator: Resistance Enhanced to nowa wersja gry Terminator: Resistance, wykorzystująca możliwości konsoli PlayStation 5. Powróć do akcji z Jacobem Riversem i ponownie przeżyj jego historię, od szeregowego do bohatera Ruchu Oporu. Nowa wersja prezentuje lepszy frame rate oraz jakość grafiki, krótszy czas ładowania i nowe funkcje sprzętowe dla kontrolera DualSense. Gra będzie również zawierać aktualizacje, dostępne do tej pory na PC oraz zupełnie nowy TRYB INFILTRATOR, w którym gracze będą mogli wcielić się w kultowy model T-800.\nDays Gone i Zombie Army 4: Dead War na PS4 od 6 kwietnia\nOddworld: Soulstorm na PS5 od 6 kwietnia\nW ofercie Games with Gold na kwiecień 2021 znajdą się:


Wnętrzarskie inspiracje w Akademii - Centrum PRasowe\nZdjęcia ciekawych aranżacji domów i mieszkań, najnowsze trendy kolorystyczne oraz narzędzie do tworzenia wirtualnych projektów wnętrz - te i wiele innych atrakcji czeka na gości Akademii Inspiracji na stronie internetowej www.benjaminmoore.pl .\nJedną z najpopularniejszych podstron w Akademii Inspiracji jest Galeria Realizacji. Na gości czeka kilkaset zdjęć mieszkań, domów, pałaców i biur, które zrealizowane zostały przy użyciu produktów malarskich marki Benjamin Moore. Jest to cenne źródło oryginalnych pomysłów wnętrzarskich w zróżnicowanej stylistyce i kolorystyce. W dziale Przyjaciele Benjamina znajdują się praktyczne informacje na temat sprawdzonych salonów sprzedaży, firm i osób z branży wnętrzarskiej i budowlanej. Można znaleźć tu zarówno architekta, który zaprojektuje nam wnętrze, jak i profesjonalną firmę wykonawczą, która projekt wcieli w życie. Benjamin Moore nie zapomniał o najmłodszych. Zakładka Kids Club to miejsce, w którym dzieci pod okiem rodziców poszukają pomysłów na aranżację swojego pokoju. Dziesiątki zdjęć inspiracyjnych, oryginalne pomysły na dekorację ścian i produkty dedykowane do pokojów dziecięcych sprawią, że każdy maluch znajdzie „coś" co przypadnie mu do gustu. W Akademii Inspiracji można również szybko sprawdzić, jak konkretne kolory będą wyglądać w naszym domu. Narzędzie o nazwie Personal Color Viewer pozwala na wirtualną wizualizację kolorów we wnętrzach. W zakładce Projektowanie kolorystyczne specjaliści dzielą się z nami wiedzą na temat symboliki kolorów, praktycznymi wskazówkami dotyczącymi doboru odcieni do danego rodzaju pomieszczenia itp. Dowiemy się również, jak dany rodzaj oświetlenia w pokoju wpływa na odbiór kolorystyki ścian i sufitu. Jeśli jesteśmy ciekawi, jakie odcienie są najmodniejsze w tym sezonie, warto zajrzeć do działu Trendy kolorystyczne. W tym miejscu prezentowane są najciekawsze kolory i ich gotowe zestawienia. Za pośrednictwem Akademii Inspiracji można również przenieść się bezpośrednio na fanpage Benjamin Moore Polska na Facebooku, a tam na internautów czekają kolejne niespodzianki...\n· adresy stron internetowych o tematyce wnętrzarskiej i budowlanej\n· strefę video z filmami instruktażowymi i reklamowymi\n· bieżące informacje o targach i wystawach\n· tapety na pulpit do pobrania


myjnie samoobsługowe w serwisie Przejrzyste wiadomości z okolicy\nmyjnia bezdotykowa Dotyczy to zresztą nie tylko właścicieliOstatnio coraz częściej spotykane w polskich miastach i miasteczkach myjnie bezdotykowe są niewątpliwie wygodnym i komfortowym rozwiązaniem. Dotyczy to zresztą nie tylko w Czytaj dalej...\nDodane: 11:44 05- 09- 2019\nmyjnia bezdotykowa Budowa i serwis myjni samochodowychBudowa myjni bezdotykowej jest w pełni bezpieczną oraz dochodową inwestycją. Każdy producent myjni służy profesjonalną wiedzą oraz doświadczeniem niezbędnym do szybkiej i sprawn Czytaj dalej...\nDodane: 08:15 05- 09- 2019\nmyjnia bezdotykowa Czyste auto — z przyjemnościąBrudne auta jeżdżą po ulicach polskich miast. Chyba niektórzy kierowcy nie wpadli na to, żeby umyć swoje pojazdy. A przecież jest tak wiele możliwości. Są myjnie bezdotykowe, ręczne, Czytaj dalej...\nDodane: 02:04 01- 09- 2019\nmyjnie kontenerowe Wykwalifikowani specjaliści w tej dziedzinie wBudowa myjni bezdotykowej jest w pełni bezpieczną oraz dochodową inwestycją. Każdy producent myjni służy profesjonalną wiedzą oraz doświadczeniem niezbędnym do szybkiej Czytaj dalej...\nDodane: 15:37 25- 08- 2019\nmyjnie bezdotykowe cena Do tego często chętnie na takąBrudne auta jeżdżą po ulicach polskich miast. Chyba niektórzy kierowcy nie wpadli na to, żeby umyć swoje pojazdy. A przecież jest tak wiele możliwości. Są myjnie bezdotykowe, r Czytaj dalej...\nDodane: 13:32 19- 08- 2019\nproducent myjni bezdotykowych Samochód jest nieodłącznym elementem życia większościSamochód jest nieodłącznym elementem życia większości ludzi. Szczególnie ważny jest dla mężczyzn, którzy nie rzadko traktują go jak członka rodziny Czytaj dalej...\nDodane: 05:56 03- 06- 2019\nmyjnie bezdotykowe Szybkie mycie autaMyjnie bezdotykowe stały się niezwykle popularne już dobrych kilka lat temu. Możliwość umycia auta za drobne znajdujące się w kieszeni lub w przegródce obok fotela samochodowego kusi niezwykł Czytaj dalej...\nDodane: 08:05 07- 05- 2019\nproducent myjni bezdotykowych Współcześnie każdy producent myjni zapewnia powstanieSamochód jest ważną częścią życia każdego posiadacza. W samochodzie spędzamy mnóstwo czasu dojeżdżając do pracy czy podróżując na wakacje. Tak napr Czytaj dalej...\nDodane: 15:33 29- 04- 2019\nmyjnie kontenerowe Metoda na czyste autoNiewiele osób ma świadomość, że mycie pojazdu przed własnym domem może zakończyć się mandatem. Dlaczego? Woda z chemikaliami wnika w głąb gleb, zanieczyszczając w ten sposób środowisko. Idealny Czytaj dalej...\nDodane: 15:37 28- 04- 2019\nmyjnia bezdotykowa koszt Korzystanie z myjni samoobsługowychMyjnie samoobsługowe są bardzo lubiane przez osoby chcące samodzielnie przeprowadzić bardziej fachowe mycie samochodów. Dzięki skorzystaniu z jednej z takich myjni mogą one dokonać wyboru teg Czytaj dalej...\nDodane: 01:25 21- 04- 2018\nmyjnia samoobsługowa cena zakupu Prace wykonywane na myjni samochodowejMyjnie samochodowe spełniają bardzo różne funkcje. Oczywiście podstawową funkcją myjni samochodowej jest mycie samochodów, ale w zakres działania myjni samochodowej może wejść takż Czytaj dalej...\nDodane: 02:44 10- 04- 2018


Chroń klejnoty - nie pal zioła !\nCzęste lub długotrwałe palenie marihuany zwiększa ryzyko agresywnego nowotworu jądra - dowodzą amerykańscy naukowcy.\nAby sprawdzić, czy stosowanie tego narkotyku może mieć związek z ryzykiem raka jądra naukowcy z Centrum Badań nad Rakiem im. Freda Hutchinsona przebadali 369 mężczyzn, w wieku od 18 do 44 lat, u których wykryto ten nowotwór.\nZebrano od nich informacje na temat doświadczeń z paleniem marihuany oraz na temat innych nawyków, jak palenie papierosów czy picie alkoholu. Dla porównania, przebadano też 979 zdrowych mężczyzn dobranych pod względem wieku i miejsca zamieszkania.\nAnalizie uwzględniono znane czynniki ryzyka raka jądra, takie jak rak jądra u krewnego pierwszego stopnia (ojciec, brat) czy wady wrodzone jąder (np. wnętrostwo, czyli niezstąpienie jąder do moszny).\nOkazało się, że palenie marihuany niezależnie zwiększało ryzyko raka jądra o 70 proc. Szczególnie narażeni byli mężczyźni palący ją często (przynajmniej raz w tygodniu) lub od wielu lat (np. od wczesnej młodości) - wzrost ryzyka o 100 proc., w porównaniu z tymi, którzy nigdy nie palili marihuany.\nCo ciekawe, marihuana miała związek z guzami jądra zaliczanymi do tzw. nasieniaków. Występują one u mężczyzn młodych (najczęściej między 20 a 35 rokiem życia), są agresywne i szybko rosną.\nDługotrwałe palenie marihuany ma wieloraki negatywny wpływ na układ hormonalny i rozrodczy mężczyzn. Wiadomo np., że pogarsza jakość spermy, może obniżać poziom testosteronu i prowadzić do niepłodności.\nOd lat 50. XX wieku obserwuje się stały wzrost zachorowań na złośliwe nowotwory jąder, m.in. w USA, Kanadzie, krajach Europy oraz Australii i Nowej Zelandii. Jednocześnie w tych samych krajach nasiliło się palenie marihuany, przypominają autorzy pracy opublikowanej na łamach pisma "Cancer".\nJądra są jednym z narządów posiadających receptory dla aktywnego składnika marihuany - tetrahydrokanabinolu (THC). Z drugiej strony, męski układ rozrodczy sam produkuje spokrewniony z THC związek, który prawdopodobnie chroni przed rozwojem raka. Palenie marihuany może zakłócać ten naturalny mechanizm ochronny.\nAutorzy zastrzegają, że ich wyniki nie są rozstrzygające i muszą być jeszcze potwierdzone przez innych naukowców. Rodzą one również wiele pytań - np. dlaczego marihuana wydaje się mieć związek tylko z jednym typem guzów jądra.\nJak podkreśla jeden z autorów dr Stephen M. Schwartz, bardzo mało wiadomo o długotrwałych negatywnych skutkach palenia marihuany (zwłaszcza w dużych ilościach). Dlatego, młodzi mężczyźni powinni pamiętać, że decydując się na używanie tego narkotyku mogą wystawiać na szwank swoje przyszłe zdrowie.


Administratorek – Blog Turystyczny\nOpublikowano: 28 lutego 2018 11 marca 2018\nwakacje gdzie, wakacje z dziećmi\nObecnie kwestia turystyki w różnego rodzaju miejscach turystycznych jest bardzo ważnym elementem, z którego bardzo często żyje znaczna liczba osób. Każdy wybierając się na wypoczynek nad morz, możne liczyć na ogromny wybór zakwaterowania, które są oczywiście podzielone na droższe i tańsze w zależności od potrzeb każdego turysty. wielu młodych ludzi decyduje się na takie wyjazdy, gdyż z reguły nie są to bardzo kosztowne wyjazdy, dzięki którym można spędzić dużo czasu ze znajomymi. Pokoje Rewal to także bardzo szeroka baza noclegowa, która jest oferowana swoim turystom, którzy bardzo chętnie przybywają do Rewalu co rok spędzając tam tym samym błogie chwile ze znajomymi czy też z rodziną.\nPokoje Rewal to szeroka oferta, która jest kierowana do turystów w zależności od zasobności portfela, gdyż pokoje Rewal są w głównej mierze pokojami, które należą do drogich, jednak wówczas mamy pewność wysokiego standardu i komfortu, który jest nam oferowany. Są jednak także bez wątpienia pokoje, które nie należą do najdroższych, dzięki czemu zakres osób, którzy będą w stanie przybyć do Rewalu jest znacznie większy, mimo iż standardy nie są zbyt wysokie, w przypadku pokojów które nie są drogie. Czytaj dalej Gdzie na wakacje?\nOpublikowano: 9 lutego 2018 11 marca 2018\nagroturystyka, polski kurort\nObecnie Rewalskie zakwaterowanie w tej miejscowości to szereg różnego rodzaju pokoi, które są oferowane w głównej mierze przez domy agroturystyczne turystom, którzy postanowili przybyć do tego malowniczego miasteczka, by spędzić w nim kilka dni, które bez wątpienia będą przeznaczone na wypoczynek nad morzem i podziwianie pięknych widoków, które są tylko i wyłącznie dostępne w tym miasteczku.\nPokoje Rewal są bardzo często ogłaszane na różnego rodzaju portalach internetowych, które ogłaszają wszystkie ośrodki wczasowe czy też agroturystykę, która bez wątpienia jest bardzo popularnym rozwiązaniem dla ludzi, którzy lubią ten sposób spędzenia wolnego czasu i bycia kilka dni z własną rodziną na tego typu wypoczynku. W dzisiejszych czasach pokoje Rewal to szereg bardzo wysoko usytuowanych jakościowo pokoi, które z roku na rok podnoszą własne standardy tak, aby goście po spędzeniu kilku dni w tym miejscu za rok bardzo chętnie powrócili do tego miasta, by spędzić je po raz kolejny w tym samym miejscu, dlatego też kwestia standardu czy też samej jakości owych pokojów jest bardzo często podnoszona i właściciele owych pensjonatów bez wątpienia zdają sobie sprawę z faktu, iż tylko i wyłącznie dzięki wysokiemu standardowi owych pokoi, mogą liczyć na gości, którzy powrócą do tego samego miejsca, by spędzić kolejne dni w tym malowniczym i pięknym miejscu, jakim bez wątpienia jest Rewal. Czytaj dalej Polskie nadmorskie kurorty\nOpublikowano: 11 stycznia 2018 11 marca 2018\nObecnie zauważyć można ogromne zmiany jakie zaszły nad polskim morzem, o czym świadczyć mogą dane na temat odwiedzających polskie pomorze gości. W obecnych czasach bardzo dużym powodzeniem wśród turystów cieszy się be zwątpienia wybrzeże rewalskie, które z roku na rok przyjmuje coraz większą liczbę osób chcących spędzić własny urlop właśnie na tym wybrzeżu. Wybrzeże rewalskie cieszy się bardzo dużą popularnością nie tylko w kraju ale także poza granicami naszego państwa, o czym bez wątpienia świadczyć mogą liczby osób, które do Polski przybywają by spędzić kilka tygodni na tym wybrzeżu.\nRewal jako część wybrzeża rewalskiego cieszy się największym powodzeniem, dzięki czemu liczba osób przybywających do tego miasteczka jest ogromna. Rewal jako główne miasto tego wybrzeża bez wątpienia jest przygotowane na przyjęcie szerokiej liczby osób, które bardzo chętnie do Rewalu przybywają. Rewal cieszy się dużym powodzeniem wśród osób z południa kraju, którzy tłumnie całymi rodzinami przybywają do tego miasta, który bez wątpienia jest doskonałą bazą wypadową do zwiedzenia całego polskiego wybrzeża a także głównych miast takich jak Gdańsk, Szczecin, Kołobrzeg, Sopot oraz wiele innych bardzo ciekawych atrakcji wśród których bez wątpienia stanowi także półwysep helski. Czytaj dalej Morze, piasek czyli wakacje\nprojektowanie stron - warszawa


Ocal muzykę obozową, misję syna Aleksandra Kulesevicha\nJillian Daniels 7 sierpnia, 2021 2 min read\nAutorstwa Thomasa Santorinsa\nOpublikowany dzisiaj o 11:00, zaktualizowany o 11:09.\nDochodzenie„Pieśni piekielne” (6/6). Aleksander Kulesevich większość swojego życia poświęcił na zbieranie i przekazywanie muzyki i pieśni skomponowanych w nazistowskich obozach. Od śmierci w 1982 roku jego syn Krzysztof zmaga się z publikacją bezcennego zbioru.\nPo powrocie do swojego domku w dolinie Jury Krakowskiej Krzysztof Kulisiewicz uwielbia odpoczywać na kanapie, słuchać jazzu czy zagłębiać się w podręcznik do historii. Duffy, jego piesek, tarza się na kolanach. Krzysztof zapomina więc o zamieszaniu w śródmieściu Krakowa, kłopotach finansowych i kruchym zdrowiu. Jednak prześladuje go inna obecność. Gdziekolwiek spojrzy, w tym drewnianym domku z bali, wspomnienie jego ojca, Aleksandra, „Alexa” dla jego przyjaciół, pamięta go: maszynę do pisania. Erica Black siedząca przy komodzie; Jego magnes jest umieszczony na półce; Portrety rodzinne, malowane w latach 60., zdobią ścianę salonu; W księgarniach płyty winylowe i teczki przywołują szaloną misję barda z Sachsenhausen.\nTen ojciec o wyjątkowym przeznaczeniu przetłumaczył i upamiętnił pieśni testamentowe swoich współwięźniów w obozie koncentracyjnym Sachsenhausen, zanim resztę życia poświęcił na badanie muzyki skomponowanej w innych obozach II wojny światowej. Była piosenkarka kabaretowa zebrała w ten sposób ponad 600 piosenek, z których większość została nagrana podczas wywiadów z ocalałymi na 52 kilometrach ścieżki dźwiękowej.\nKrzysztof Kulisiewicz stoi w swoim salonie ze schodami napisanymi przez ojca. Powyżej obrazy tego ostatniego. Kraków, 9 lipca 2021. Po prawej, jedna ze skarbców Aleksandra Kolezevica, pełna dokumentów i akt w Grupinich 9 lipca 2021. Carolina Jimbara dla „Świata”\nKulisiewicz ma wiele podobieństw do swojego genialnego ojca: Paul jest poliglotą o smutnej twarzy klauna, smutny i zabawny zarazem, rozmowny, ale dobrowolnie samotny, żyje z muzyką w głowie… Krzysztof Kulisiewicz, 61 lat, rozwiewa wszelkie nieporozumienia: “Nie mam błyskotliwej osobowości mojego ojca. Nie mam tego bohaterskiego ducha.” Prywatny nauczyciel języka angielskiego i niemieckiego w ciągu roku szkolnego, każdego lata pracuje jako recepcjonista na obozie wakacyjnym na wzgórzach Eifel w zachodnich Niemczech. Jednak, niczym podwójny agent, Krzysztof wytrwale realizuje misję ojca. Albo raczej ocal jego pracę.\nREAD Zmień kolor głowy Witam dziewczyny odsłaniają swoje ciało po ciąży... (ZDJĘCIA)\nCo pozostało z tej pracy śledczej? A tym lekkim głosem, zdolnym przykuć uwagę publiczności? Aby znaleźć odpowiedź, musisz iść krętymi ścieżkami. Jakby zabawny Alex, który grał różne postacie, po śmierci w 1982 roku nadal mieszał sprawę. Bawiąc się swoim światem i nerwami syna… Od czego zaczynamy? przez Krzysztofa. przez Kraków. To było prawie czterdzieści lat temu.\nMasz 76,48% tego artykułu do przeczytania. Reszta przeznaczona jest tylko dla subskrybentów.\nPrevious Magalie Madison (Annette w „Pierwszych pocałunkach”) zdradza, co zrobiła z pieniędzmi zarobionymi na serialu\nNext Dennis „DT” Thomas, członek-założyciel Kool and the Gang umiera


Bogusław Nowakowski • Opublikowane: 2017-05-08\nPrzebywam i pracuję w Anglii. W Polsce mam wciąż meldunek i mieszkanie. Chciałabym jako osoba prywatna zatrudnić moją siostrę do opieki nad tym mieszkaniem. Siostra straciła pracę i jest jej ciężko coś znaleźć ze względu na wiek (55 lat). Chciałabym, żeby to zatrudnienie było całkowicie legalne, z umową i składkami ZUS. Czy fakt, że centrum moich interesów życiowych jest poza Polską, nie stoi temu na przeszkodzie? Czy musi to być cały etat, a nie na przykład 1/2? Jak praca na część etatu będzie liczona do stażu pracy (jeśli 1/2 etatu, to będzie liczone tylko jako 6 miesięcy)? Czy lepiej z siostrą zawrzeć umowę-zlecenie? Na jaki okres mogłaby być taka umowa? Jakie obowiązki będą spoczywały na mnie jako potencjalnym pracodawcy?\nPani jako osoba fizyczna, która nie prowadzi działalności gospodarczej, może zatrudnić na podstawie umowy o pracę każdą inną osobę fizyczną. Byłaby Pani w świetle prawa „pracodawcą”. Jak wskazuje bowiem Kodeks pracy (K.p.):\n„Art. 3. Pracodawcą jest jednostka organizacyjna, choćby nie posiadała osobowości prawnej, a także osoba fizyczna, jeżeli zatrudniają one pracowników.”\nKodeks pracy daje możliwość zatrudniania pracowników każdemu, niezależnie od ich formy organizacyjnej lub prawnej, a do tego niezależnie od tego, czy są jednostkami organizacyjnymi, czy osobami fizycznymi, a także niezależnie od celu zatrudniania pracowników, czy jest to cel gospodarczy, czy niegospodarczy (tak jak u Pani).\nNatomiast zlecenie jest to umowa cywilna, a nie umowa o pracę. W związku z tym do tzw. „stażu pracy” wliczane jest zatrudnienie na podstawie stosunku pracy, tj. zatrudnienie na podstawie umowy o pracę, powołania, wyboru, mianowania lub spółdzielczej umowy o pracę.\n„Staż pracy”, podlega pod przepisy prawa, co oznacza, że nawet długie zatrudnienie na podstawie umowy o charakterze cywilnoprawnym (zlecenie) nie jest wliczane do stażu. Okres pracy na zleceniu podlega obowiązkowemu ubezpieczeniu emerytalnemu i rentowemu. W związku z tym każdy okres pracy na zleceniu, gdy odprowadzane były składki rentowe i emerytalne do ZUS (obowiązkowo i dobrowolnie) wlicza się do emerytury – ustalanej według starych, jak i nowych zasad – jako okres składkowy, ale mimo tego nie wlicza się tego do tzw. „stażu pracy”. W związku z planowanymi zmianami w systemie emerytalnym nie wiadomo jak to będzie wyglądać za 2-3 lata.\nZatrudnienie na podstawie umowy o pracę związane jest z:\nprzeprowadzeniem badań pracownika przed zatrudnieniem i uzyskania od lekarza medycyny pracy zaświadczenia o możliwości wykonywania określonej pracy,\nprzeprowadzeniem dla pracownika szkolenia w zakresie BHP (na początku zatrudnienia oraz w jego trakcie),\nzapewnieniem wynagrodzenia na poziomie co najmniej 2000 zł miesięcznie za pełny etat (prawdopodobnie od 01.01.2018 r. to wynagrodzenie będzie wyższe),\nustalenia i odprowadzenia składek do ZUS,\nustalenia i odprowadzenia zaliczek na podatek dochodowy,\nustaleniem wysokości urlopu za rok kalendarzowy oraz za okres zatrudnienia w danym roku, gdy następuje ono w czasie trwania roku kalendarzowego,\nsporządzenia odpowiednich dokumentów po zakończeniu danego roku kalendarzowego – dla pracownika i urzędu skarbowego,\nZatrudnienie na umowie o pracę nie musi być na cały etat. Może to być pół etatu, 1/4 a nawet mniej. Stosownie do tego mniejsze byłoby wynagrodzenie minimalne a tym samym składki ZUS.\nZatrudnienie na 1/2 etatu nie oznacza, że do „stażu pracy” zalicza się tylko 6 miesięcy z jednego roku. W przypadku gdy jakieś uprawnienia pracownika zależne są od „stażu pracy”, zalicza się w takim przypadku cały rok.\nNadto jako pracodawca ma Pani:\nobowiązek zatrudnienia pracownika i potwierdzenia tego zatrudnienia,\nobowiązek wypłacania pracownikowi wynagrodzenia za pracę,\nzaznajamiania pracownika z ich zakresem obowiązków i sposobem wykonywania pracy na wyznaczonych stanowiskach, w tym z zakresem jego obowiązków,\nobowiązek prowadzenia ewidencji czasu pracy;\nobowiązek zaznajamiania pracownika z jego podstawowymi uprawnieniami.\nObowiązki te wypełnia się poprzez stworzenie odpowiednich dokumentów oraz akt osobowych pracownika.\nDo tego dochodzą obowiązki związane z ustalaniem i odprowadzaniem składek oraz zaliczek na podatek dochodowy.\nPrzy umowie-zleceniu nie miałaby Pani wymienionych wyżej obowiązków.\nTak przy umowie o pracę, jak i przy zleceniu musiałaby Pani zgłosić siostrę do ubezpieczeń w ZUS.\nCzas trwania umowy-zlecenia może być dowolny. Jednak należałoby odpowiednio sformułować umowę, by nie została ona uznana za umowę o pracę lub inną umowę.\nFakt, że nie jest Pani rezydentem podatkowym w Polsce, nie stanowi przeszkody do bycia przez Panią pracodawcą dla innej osoby fizycznej.\n➟ Pożyczki dla przedsiębiorców


VW ma czwartego SUV-a w ofercie - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 25-08-2017, 10:49\naktualizacja: 25-08-2017, 14:01\nNiemcy pochwalili się zdjęciami produkcyjnej wersji najmniejszego SUV-a w swojej gamie modelowej. Auto powalczy na rynku o młodszych klientów.\nVolkswagen T-Roc ma ponad 4,2 m długości i jest o 25 cm krótszy od tiguana. Pojemność bagażnika wynosi 445 litrów, a po złożeniu siedzeń 1290 litrów. Samochód rywalizował będzie m.in. z mazdą CX-3, mini countrymanem i toyotą C-HR.\nKoncern zaoferuje klientom szerokie możliwości personalizacji wyglądu samochodu. W ofercie znajdą się po trzy silniki wysokoprężne i benzynowe.\nAuto pojawi się w salonach jeszcze w tym roku w cenie około 20 tys. EUR na rynku niemieckim.\nPo godzinach / VW ma czwartego SUV-a w ofercie


Nowy zarząd Expander Advisors | Zmiany kadrowe | pulshr.pl\nNowy zarząd Expander Advisors\nZ początkiem listopada stery Expander Advisors obejmie nowy zarząd pod kierownictwem dotychczasowego wiceprezesa, Adriana Jarosza. W skład nowego zarządu wejdą również: Marcin Stencel, Tomasz Lech oraz Szymon Szmejter.\n•19 paź 2015 15:16\nNowe kierownictwo będzie kontynuować obraną wcześniej strategię firmy. Dotychczasowy prezes, Andrzej Oślizło, oraz wiceprezes, Bartosz Niewiadomski, zostali powołani do zarządu grupy Aviva.\nBogate doświadczenie w branży doradczej charakteryzuje także pozostałych członków zarządu. Marcin Stencel, dotychczas pełnił funkcję dyrektora finansowego Expandera, w którym pracuje od 2011 r. Wcześniej przez pięć lat pracował w KPMG Corporate Finance.\nTomasz Lech, wcześniej dyrektor sprzedaży kanałów zewnętrznych, działa w branży od 2003 r., rozwijał i zarządzał sieciami sprzedaży największych firm doradztwa finansowego. Szymon Szmejter, dotąd dyrektor sieci sprzedaży ubezpieczeń, wcześniej kierował siecią sprzedaży centrum finansów Aviva, buduje i zarządza zespołami sprzedażowymi od ponad 10 lat.\nDo artykułu: Nowy zarząd Expander Advisors


Firefox zużywa dużo pamięci RAM lub zasobów procesora | Pomoc dla programu Firefox\nFirefox zużywa dużo pamięci RAM lub...\nFirefox zużywa dużo pamięci RAM lub zasobów procesora\n(Przekierowano z Duże użycie pamięci)\nCzasami Firefox może wymagać znacznych zasobów systemowych w celu pobierania, przetwarzania i wyświetlania treści internetowych. Jeśli w trakcie korzystania z przeglądarki Firefox występują okresy długotrwałego, wysokiego wykorzystania zasobów, niniejszy artykuł przedstawia kilka opcji do przeglądu.\nProcesor (ang. CPU, Central Processing Unit) jest „mózgiem” komputera.\nPamięć RAM (ang. Random Access Memory) pomaga komputerowi wykonywać wiele zadań jednocześnie.\nGdy zasoby systemowe są intensywnie wykorzystywane, może to mieć wpływ na ogólną wydajność i stabilność komputera.\nW zależności od używanego systemu operacyjnego można monitorować i analizować wykorzystanie zasobów za pomocą określonych narzędzi. Więcej informacji można znaleźć w części "Używanie dodatkowych narzędzi do rozwiązywania problemów" poniżej.\nUwaga: Jeśli udostępniasz dane dotyczące wydajności programu Firefox, Mozilla pobiera dane dotyczące m.in. wykorzystania pamięci i CPU przez program Firefox, co pozwala ulepszyć jego przyszłe wersje.\n2 Ponowne uruchamianie programu Firefox\n3 Wyłączanie pamięciożernych rozszerzeń i motywów\n3.1 Ukrywanie natrętnych treści\n4 Sprawdzanie akceleracji sprzętowej Flash\n5 Używanie mniejszej liczby kart\n6 Sprawdzanie akceleracji sprzętowej programu Firefox\n7 Zmniejszenie limitu procesów treści\n8 Inne programy zużywające pamięć\n9 Uszkodzony plik content-prefs.sqlite\n10 Odświeżenie programu Firefox\n11 Narzędzia do rozwiązywania problemów z wydajnością\n11.1 Narzędzia Firefoksa\n11.2 Narzędzia systemu operacyjnego\n12 Dodanie pamięci RAM do komputera\n13 Modernizacja komputera\nUżycie zasobów systemowych przez program Firefox może wzrosnąć, jeżeli jest on uruchomiony przez długi okres. Obejściem tego problemu jest okresowe ponowne uruchamianie. Możesz skonfigurować program Firefox by zapisywał karty i okna, dzięki czemu po ponownym uruchomieniu będzie można powrócić do poprzedniego stanu. Więcej informacji na temat zapisywania kart i okien znajdziesz na stronie Odtwarzanie sesji.\nNiektóre rozszerzenia i motywy mogą spowodować, że Firefox będzie zużywał więcej zasobów systemowych niż normalnie.\nBy stwierdzić czy rozszerzenie albo motyw powoduje duże użycie zasobów przez Firefox, uruchom go w trybie awaryjnym i obserwuj użycie pamięci oraz CPU. W trybie awaryjnym rozszerzenia i motywy są wyłączone, więc jeżeli widoczna jest znaczna poprawa wydajności, możesz spróbować wyłączyć lub odinstalować rozszerzenia.\nUkrywanie natrętnych treści\nWiele stron internetowych zawiera treści, których nie potrzebujesz, takich jak reklamy, które wykorzystują pamięć RAM oraz CPU do wyświetlania swej zawartości. Wbudowana funkcja blokowania treści przeglądarki Firefox może pomóc w oszczędzaniu zasobów, poprzez zapobieganie ładowaniu skryptów śledzących zewnętrznych witryn. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronie Blokowanie treściWzmocniona ochrona przed śledzeniem.\nuBlock Origin i Adblock Plus pozwalają na ukrycie reklam na stronach.\nJeśli zainstalowana jest wtyczka Flash Player firmy Adobe, renderowanie zawartości wideo Flash na pełnym ekranie może być przyspieszone przez sprzęt. Może to ułatwić korzystanie z zasobów w przypadku dedykowanej karty graficznej.\nZakładki. Porada: użycie opcji Dodaj zakładki do wszystkich kart spowoduje utworzenie zakładek dla aktualnie otwartych kart.\nZapisz strony do późniejszego przeczytania w Pocket for Firefox.\nAplikacje wspierające listy rzeczy do zrobienia.\nWłączenie akceleracji sprzętowej programu Firefox zmniejsza zużycie pamięci i wykorzystanie procesora w wielu przypadkach.\nSprawdź, czy akceleracja sprzętowa jest włączona i czy sterowniki twojej karty graficznej są zaktualizowane.\nZmniejszenie limitu procesów treści\nDzięki wieloprocesowości, zwanej również e10s, Firefox ładuje treść wszystkich kart poza głównym procesem programu Firefox, co poprawia bezpieczeństwo i wydajność. Używanie wielu procesów treści może jeszcze bardziej poprawić wydajność i zminimalizować negatywny wpływ awarii procesów treści. Możesz zmienić ustawienia wydajności przeglądarki, by zwiększyć lub zmniejszyć limit procesów treści.\nZalecamy ustawienie tej wartości na 4, ale możesz zmienić ją aż do 78; jednak zbyt wiele procesów treści może spowolnić twój komputer i przeglądarkę. Możesz ustawić od 1 do 8 procesów treści. Domyślną wartością jest 8. Dodatkowe procesy treści mogą poprawić wydajność komputera podczas korzystania z wielu kart, przy jednoczesnym zwiększeniu zużycia pamięci. Natomiast obniżenie liczby procesów treści skutkuje obniżeniem użycia pamięci.\nWiele uruchomionych jednocześnie programów może spowolnić pracę komputera i pozostałych uruchomionych programów. Zamykając niepotrzebnie uruchomione aplikacje możesz znacznie zmniejszyć zużycie pamięci komputera.\nUszkodzony plik content-prefs.sqlite\nFirefox przechowuje twoje dane w różnych plikach w katalogu profilu. Plik przechowujący indywidualne ustawienia witryn internetowych może być uszkodzony. Jeśli usuniesz ten plik, ustawienia poziomu powiększenia tekstu zostaną zresetowane, ale powinno to zmniejszyć zużycie procesora.\nKliknij przycisk menu , następnie Pomoc i wybierz Informacje dla pomocy technicznej.Z menu Pomoc wybierz Informacje dla pomocy technicznej. Zostanie otwarta karta Informacje dla pomocy technicznej.\nW sekcji Informacje o aplikacji, w wierszu FolderKatalog profilu, kliknij przycisk Otwórz folderPokaż w FinderzeOtwórz katalog. Otworzy się okno zawierające folder twojego profilufolder twojego profilukatalog twojego profilu.\nUwaga: Jeśli nie możesz uruchomić programu Firefox, lub wykonać powyższej instrukcji, postępuj według instrukcji zawartych na stronie: Odszukanie profilu bez otwierania programu Firefox.\nZ katalogu profilu usuń plik content-prefs.sqlite. Zostanie on odtworzony przy następnym uruchomieniu programu Firefox.\nFunkcja Odśwież program Firefox może naprawić wiele problemów poprzez przywrócenie profilu przeglądarki do domyślnego stanu przy jednoczesnym zachowaniu twoich najważniejszych danych. Więej informacji na ten temat znajdziesz na stronie Przywracanie domyślnych ustawień Firefoksa.\nNarzędzia do rozwiązywania problemów z wydajnością\nIstnieje wiele narzędzi do rozwiązywania problemów, które mogą być użyte zarówno w Firefoksie, jak i w systemie operacyjnym do rozwiązywania problemów związanych ze zwiększonym wykorzystaniem zasobów systemowych.\nMenadżer zadań programu Firefox (nie mylić z Menadżerem zadań systemu Windows) jest doskonałym narzędziem do sprawdzenia, jakie karty i rozszerzenia korzystają z większości zasobów systemowych.\nNawet jeśli nie potrafisz programować, możesz spróbować niektórych z narzędzi i metod wykorzystywanych przez twórców programu Firefox do wyszukiwania i usuwania wycieków pamięci.\nNarzędzia systemu operacyjnego\nSprawdzając kartę Wydajność systemowego Menedżera zadań możesz zobaczyć ile pamięci jest w użyciu (kliknij "Więcej szczegółów" u dołu menedżera zadań, by wyświetlić wszystkie karty). Na stronie Windows 8 Task Manager na oficjalnym blogu systemu Windows (w języku angielskim) znajdziesz więcej informacji na ten temat.\nZobacz, w jaki sposób wykorzystywane są zasoby systemowe, korzystając z Monitora aktywności. Więcej informacji na ten temat można znaleźć na stronie Jak używać Monitora aktywności na komputerze Mac w witrynie Apple.\nChociaż nie jest on uwzględniany w każdej dystrybucji Linuksa, większość wersji Linuksa posiada graficzny monitor zasobów. Często nazywany jest System Monitor, ale są też inne dostępne alternatywy.\nUruchomienie polecenia top w terminalu wyświetli listę wszystkich uruchomionych procesów i zużycia zasobów systemowych.\nOSTRZEŻENIE: Istnieje wiele programów firm trzecich, które obiecują zwiększyć wydajność komputera. Należy zachować ostrożność podczas instalowania oprogramowania osób trzecich i używać wyłącznie renomowanego oprogramowania dostarczonego przez oficjalne źródło.\nJeśli wyczerpałeś wszystkie wskazówki z poprzednich sekcji i nadal odczuwasz wysokie zużycie zasobów systemowych, może nadszedł czas, aby zmodernizować komputer. Wraz z postępem technologicznym, oprogramowanie staje się coraz bardziej zaawansowane i wymaga bardziej wydajnych komputerów do efektywnego działania.\n// Osoby, które pomogły w tworzeniu tego artykułu:Teo, TyDraniu, .GHOST., vesper. Ty też możesz pomóc — dowiedz się jak.


Niezapinany damski żakiet - różowy\nCM1632 Niezapinany damski żakiet - różowy\nNiezwykle elegancki żakiet damski na podszewce z długimi rękawami. Rękawy żakietu zakończone zostały ukośnie. Prosty żakiet kobiecy idealnie nadający się na dosłownie każdą okazję. Modny żakiet wyprodukowany... (więcej)\nNiezwykle elegancki żakiet damski na podszewce z długimi rękawami. Rękawy żakietu zakończone zostały ukośnie. Prosty żakiet kobiecy idealnie nadający się na dosłownie każdą okazję. Modny żakiet wyprodukowany przez firmę BEWEAR w Polsce.\nCM1632 Niezapinany damski żakiet -... 65.00 PLN\nŻakiet na podszewce z długimi rękawami zakończonym ukośnie. Prosty fason. Wyprodukowane przez BEWEAR w Polsce.\nCM1632 Niezapinany damski żakiet - ecru 65.00 PLN


Male Vocals & Sad Melodies / Dawka męskich głosów i delikatnych kompozycji | Pan od Muzyki\nMęskie głosy i delikatne kompozycje – to atrybuty wspólne wszystkich utworów, które znalazły się na playliście Male Vocals & Sad Melodies. Czy przekonają Cię do odsłuchu?\nOstatnio przeskakujemy pomiędzy playlistami z melancholijną, łagodną muzyką, zmieniając jedynie płeć wokalistów. Poprzednio prezentowałem fantastyczne zestawienie z damskimi głosami, teraz przyszedł czas na grupę kilkunastu kompozycji z panami w kluczowych rolach.\nMale Vocals & Sad Melodies – tak nazwałem najnowszą playlistę. Co to oznacza? To proste: panowie śpiewają, a dookoła nich płynie stonowana, często smutna melodia. Nie oznacza to jednak, że wszystkie z dwunastu kompozycji, to kawałki łamiące serce. Nutka nostalgii oraz jesiennej zadumy to w tym utworach standard, ale znajdziesz w nich o wiele więcej.\nPoprzedni wpis zawierający kompozycje z męskimi wokalami, możesz znaleźć tutaj – Męskie wokale ukryte pod warstwą dźwięków.\nPlaylista składa się z tuzina piosenek, a całość trwa 47 minut. Dostępnych, jak zawsze, na SoundCloudzie i Spotify. W tej odsłonie muzyki z testosteronem możemy przyjrzeć się songwriterom o niezwykłych głosach, takim jak Alexander Biggs, Matt Miliz, Moddi i Kyle Morton. Jeśli wolisz mężczyzn w oparach bardziej złożonych aranżacjach, posłuchaj Billy’ego Locketta, Toma Walkera czy Yellow Days. A klasycznych rozwiązań muzycznych na pewno dostarczą Tom Speight, Charlie Cunningham czy Swan Levitt. Tę fantastyczną zbieraninę dopełniają soulowo-bluesowy Keir oraz folkowe trio The Peeks.\nDźwięki niezwykle obfite w przyjemność i pozwalające się odprężyć. W każdej sytuacji.\nPoprzedni artykułNeuzik: Two Legs, Lilt, Alone Architect, Amy Milner, Adna, Woodes i Terror Jr\nNastępny artykułWoodes – Woodes EP / Szlifowanie utworów do perfekcji\nKamil Matuszak - 27/02/2016\nNeuzik: Banks, Warpaint, Grimes, Kehlani i Janelle Kroll


Emocjonalnie złamane dziecko, które wierzy, że wszystko jest w porządku - pl.penzion-gallus.cz\nEmocjonalnie złamane dziecko może temu zaradzić w swoim życiu nic nie idzie źle. Ale w rzeczywistości ...\nRozumiem, że to, co mijasz, jest niezwykle trudne. Masz tylko 8 lat, you ale nauczyłeś się umiejętnie ukrywać swoje emocje i znajdować siłę na różne sposoby. Boli, jesteś dzieckiem z zranioną duszą. Wszystko to wynika z wielu nieudanych okoliczności, które napotkaliście w tak młodym wieku.\nMoże twoi rodzice są skomplikowani.\nByć może byłeś świadkiem ich kontrowersji, nienawiści do siebie nawzajem. Mogą nawet przyciągnąć Ciebie, niechcianego uczestnika, do ich małżeńskich bitew. Może nie mają czasu dla ciebie lub po prostu mają inne priorytety, takie jak kariera czy wakacje, które stawiają ponad tobą.\nZ tego powodu opuszczają cię z dziadkami i those w tych rzadkich chwilach, kiedy są z tobą,\nnadal nie spędzają z tobą czasu. Emocjonalnie złamane dziecko ciągle cierpiące Mimo to nikt nie rozumie, co czuje emocjonalnie złamane dziecko i jak wpływa na to, co dzieje się wokół niej.\nWiele osób uważa, że dzieci żyją z jednej chwili i łatwo zapominają o nieprzyjemnych sytuacjach. Twierdzą, że dzieci żyją w "swoim świecie".\nwiesz, że te sytuacje są głęboko zranione.\nNawet jeśli efekty i ból nie pojawiają się teraz, wcześniej czy później na pewno będą przeszkadzać. boli; maszranę, która cierpi i stale się pogarsza, ponieważ nikt nie pomaga jej wyleczyć\n. Po prostu nie wiesz, jak się leczyć. Nie masz odpowiednich metod walki. W końcu jesteś niedoświadczony w tej grze, którą nazywamy życiem.Czasami płaczesz Płaczesz nawet w łóżku, w ciemności, a może po kolejnej bolesnej debacie między rodzicami.Nosisz fałszywą maskę emocjonalną dla dorosłych, która pozwala ci tolerować ból.\nW obliczu takiego zamieszania i cierpienia, które świat wokół ciebie lepiej ignoruje, nosisz emocjonalną maskę dla dorosłych. Nie płaczesz nad ludźmi, nie aranżujesz scen i nie pokażesz swojego cierpienia ....\nPatrzysz smutno na to, co się dzieje wokół i dajesz sobie bieżącą sytuację.\nNiestety, nie możesz nic zrobić, bo nikt nie bierze cię poważnie. Jesteś taki młody, ale jednocześnie sytuacja odebrała ci młodość i sprawiła, że stałeś się dorosły.\nNikt nie rozumie i nikt nie widzi, kim naprawdę jesteś. Zaczynasz rozumieć, że percepcja każdego zależy od tego, co widzą inni. Interesują ich tylko powierzchowne fakty. Twoja rodzina musi Cię poznać i zrozumieć.\nMuszą wiedzieć, że udajesz, że wszystko jest w porządku, kiedy we wszystkim jest odwrotnie.\nMuszą się o ciebie martwić, naprawdę powinny! Dlaczego pozwolili, aby ta straszna sytuacja skrzywdziła cię tak, jak było i nic nie zrobiła? W końcu zaczynasz podejrzewać, że każdy jest zainteresowany tylko sobą. Każdy patrzy na własną korzyść i żyje we własnej rozpaczy, ignorując wszystkich innych ludzi wokół, którzy cierpią nie mniej.\nKażde doświadczenie, dobre lub złe, ma skutek\nBez względu na to, jak trudne i nieszczęśliwe jest twoje dzieciństwo, każde doświadczenie będzie dla ciebie przydatne.\nStaniesz się starszy i będziesz uczyć się. Co najważniejsze,\nstaniesz się tym, który przyjmuje ten smak i przekształca go w coś pięknego.\nTo będzie coś, co popchnie Cię w przyszłość z pozytywnym myśleniem. Prawda, uzyskasz stabilność.\nRozumiesz wartość wiedzy, jak wyrazić i jasno zdefiniować swoje emocje. Dowiesz się, jak skutecznie nimi zarządzać i, co najważniejsze, nauczysz się wybaczać. Na szczęście wybaczycie rodzicom, bo nie wiedzieli, jak lepiej. Wybaczycie także te chwile, kiedy uważacie się za winnych. W rzeczywistości w tych chwilach nie miałeś powodu, aby to robić.Kiedy uświadomisz sobie traumę, którą ukrywasz w duszy, ona się zagoi. To pozostawi bliznę, na której będziesz się rozglądać. Ti spójrz za siebie z miłością, ponieważ masz z tego doświadczenia.\nEmocjonalne urazy dziecięce są najbardziej bolesne i skomplikowane. Nie będą jednak jedyną traumą emocjonalną, z którą będą musieli sobie poradzić. Na całe życie będziesz musiał bardzo tęsknić. Być może to ujawni to, co, jak sądzisz, dawno zostało zapomniane.\nNie martw sięTo emocjonalnie zepsute dziecko, jak teraz, zamienia się w silnego i stabilnego dorosłego\n, który będzie wiedział, jak odnieść sukces z uśmiechem na twarzy. Będziesz wiedział jak cieszyć się najcenniejszymi momentami życia w jak największym stopniu.\n8 mitów, w które szczęśliwi ludzie nie wierzą\nSzczęśliwi ludzie robią własne szczęście, ponieważ wiedzą, że nawet za każdą porażkę można się jakoś nauczyć i zrobić kolejny krok bliżej do celu.\nSeks i Związki Wiele osób uważa wysiłki w celu spełnienia innych szlachetnej sprawie, ale w rzeczywistości to nadmierna troska jest bardzo męczące dla umieszczenia osobę, która jest zawsze myśleć o potrzebach innych, a nie własnych. Powodem tego jest to, że dzieci są jeszcze trochę przyzwyczajone do ofiarnych zachowań dotyczących środowiska.\nPsychologia poznawcza przypomina nam, że nie jesteśmy zobowiązani do udzielania komukolwiek wyjaśnienia na temat tego, co robimy, myślimy lub wybieramy w naszym codziennym życiu. Przed tym zawsze jest "dobrze", potrzeba poznania siebie i działania zgodnie z naszymi własnymi zasadami i wartościami, przy jednoczesnym poszanowaniu otaczających nas osób.


Stan wyjątkowy na granicy z Białorusią. Uchodźcy znalezieni poza strefą stanu wyjątkowego uratowani przez aktywistów [WIDEO]\nAgnieszka Sadowska, Michał Szyszka montaż\n24 września 2021 | 12:05\nGrupa 11 uchodźców ze Sri Lanki, Gwinei, Nigerii, Iraku i Kamerunu, odnalezionych przez aktywistów w lesie pod Kuźnicą (Fot. Agnieszka Sadowska / Agencja Wyborcza.pl)\nAktywiści z Grupy Granica kilka dni temu odnaleźli w lesie pod Kuźnicą w Podlaskiem 11 młodych mężczyzn ze Sri Lanki, Gwinei, Nigerii, Iraku, Kamerunu. Od 21 dni błąkali się przy granicy, wypychani raz przez służby polskie, raz białoruskie. Fotoreporterka "Wyborczej" porozmawiała z uchodźcami i nagrała interwencję służb granicznych. Zobacz wideo:\nWięcej o akcji przy granicy polsko-białoruskiej przeczytasz w tekście Joanny Klimowicz "Uchodźcy na polsko-białoruskiej granicy. 11 osób uratowali aktywiści pod Kuźnicą"\nWięcej na ten temat: straż graniczna, Białoruś, usnarz górny, uchodźcy\nmoto.ekspertyzy@gmail.com 24.09.2021, 16:57\nOd czegoś nazizm w Polsce trzeba zacząć. Co na to katolickie sumienie Kaczyńskiego?7\nbb7676 24.09.2021, 12:34\nteraz przejmą ich bydlaki w mundurach i wywalą z powrotem do lasu\nnick_psik 24.09.2021, 17:01\nturga 25.09.2021, 00:38\nZadziwiające że jeszcze się tam Godek nie pojawiła. Przecież ona tak bardzo chroni życie ....\n"Uchodźców" i "aktywistów" pod pluton!\naporn 24.09.2021, 16:28\nto taki śniady afgańczyk?\nnick_psik 24.09.2021, 17:03\nJa oni sobie tu u nas bez palm poradzą?\nKobietawsilewieku 25.09.2021, 16:28\nTak jak ty bez sławojki


Korzystając ze strony www.zyga-tur.pl akceptujesz zasady zawarte w Polityce Prywatności znajdującej się na tej stronie. Ponieważ szanujemy Wasze prawo do prywatności, opracowaliśmy ten dokument. Prezentuje on zasady gromadzenia, przetwarzania i wykorzystywania informacji o użytkownikach naszego serwisu.\nW każdej chwili masz możliwość wglądu i poprawy swoich danych lub usunięcia wszystkich zgromadzonych przez nas danych. W tym celu wystarczy zalogować się w naszym portalu lub napisać do nas na adres zygmunt56@neostrada.pl.\nNa stronie mogą pojawić się informacje branżowe, statystyczne oraz prasowe. Wówczas wyłączne prawo do publikowanych materiałów posiada ich autor oznaczony każdorazowo przy publikacji. Do pozostałych materiałów publikowanych na stronie www.zyga-tur.pl wszelkie prawo posiada jej właściciel, ZYGMUNT SOCZYŃSKI ZYGA-TUR, chyba że przy materiale zaznaczono inaczej. Nie zależnie od formy, przedruk i publikacja materiałów znajdujących się w naszym serwisie, wymaga się podania ich źródła w następującej postaci (aktywny bezpośredni link bez tagu ref="nofollow"):\nPolityka Prywatności | Copyright ©2012-2019 ZYGMUNT SOCZYŃSKI ZYGA-TUR.\nKreacja i utrzymanie Zarządzalne strony internetowe MYGOLDFOX.


7 rad od Jennifer Aniston. Chcesz długo utrzymać młody wygląd? Skorzystaj z trików aktorki I Plotki Myfitness\nZS 20.02.2020 12:01\nJennifer Aniston 11 lutego skończyła 51 lat. Aktorka wygląda, jakby czas dawno się dla niej zatrzymał. Co pomaga gwieździe w zachowaniu młodego wyglądu? Wypróbuj porady Jennifer na własnej skórze.\nJennifer Aniston od wielu lat stosuje takie same sztuczki, aby zachować młody wygląd jak najdłużej. Sposoby aktorki są naprawdę świetne - Jennifer wygląda co najmniej 20 lat młodziej, niż wskazuje jej rok urodzenia. W jaki sposób Aniston udało zatrzymać się procesy starzenia?\n7 rad od Jennifer Aniston - młody wygląd? To proste!\nChcesz zachować młodą skórę na dłużej? Przeczytaj, w jaki sposób dba o siebie gwiazda "Przyjaciół". Triki aktorki są wyjątkowo proste i skuteczne.\nPo pierwsze - poznaj moc zimnej wody. Aniston poszła w ślady skandynawskich koleżanek. W wywiadzie dla magazynu "Vogue" Jennifer przyznała, że przemywa twarz zimną wodą z lodem. W taki sposób schładza cerę 25 razy dziennie! Ta oldschoolowa metoda do pobudzenia skóry jest popularna szczególnie wśród kobiet z krajów Skandynawskich - zwróćcie uwagę na twarze Norweżek czy Dunek, jesteśmy pewne, że od razu postanowicie wypróbować taką kąpiel.\nPo drugie - korzysta z terapii światłem. Sesje z podczerwienią posiadają wiele zalet, przede wszystkim doskonale działają na układ krążenia, poprawienie tekstury skóry oraz na produkcję kolagenu. Jeśli chcesz odmłodzić komórki i przeprowadzić detoksykację - wypróbuj koniecznie!\nPo trzecie - minimalny makijaż. Wygląd Jen jest charakterystyczny od czasów nagrywania uwielbianego serialu. Zastosowanie na co dzień minimalnej ilości kosmetyków kolorowych pozwala na wolniejsze starzenie się komórek skóry.\nPo czwarte - delikatna pielęgnacja włosów. Bad hair day? Nie w przypadku Aniston. Piękne, gęste włosy aktorki to jej znak rozpoznawczy. Jennifer podkreśla, że dobra kondycja włosów to zasługa stosowania maseczek raz w tygodniu, a przede wszystkim unikania nadmiernej stylizacji.\nPo piąte - pamięta o self-care. Każdą niedzielę Aniston poświęca na zadbanie o siebie. Siódmy dzień tygodnia to czas na upiększające maseczki, ćwiczenia oraz zdrowe posiłki, zjedzone w spokoju. Niedzielnym rytuałem Jen są poranne medytacje, które działają pobudzająco i kojąco.\nPo szóste - zamieniła kawę na świeżo przygotowany sok z selera. Każdy dzień aktorka zaczyna od szklanki soku z selera, który posiada mnóstwo witaminy K, która obniża poziom stresu i poprawia krążenie. Taki koktajl to idealny sposób na bezkofeinowe pobudzenie.\nPo siódme - zminimalizowała pielęgnację cery. W kosmetyczne Aniston nie znajdziecie mnóstwo upiększających kosmetyków. Jen stawia na naturalne, organiczne produkty, które mają na celu odżywienie skóry, a nie jej sztuczne poprawianie. Kosmetyki z długimi składami obciążają i zapychają pory. Im prostsza pielęgnacja - tym lepsza.\nZobacz wideo Chcesz mieć płaski brzuch? Wypróbuj ćwiczenia ABS polecane przez Sandrę Kubicką: