Przydomowy ogród zmysłów dla dzieci.\nDziecko w ogrodzie Ogród przydomowy Porady ogrodnicze\nogród zmysłów diagram\nTwój ogród przydomowy może w prosty sposób stać się rewelacyjnym miejscem dla rozwoju fizycznego i intelektualnego twojego dziecka. Krainą przygody i magii tuż za progiem domu. Wystarczy, że swój ogród przydomowy przekształcisz w ogród zmysłów dla dzieci kierując się zasadami hortiterapii. Brzmi skomplikowanie? Nic bardziej mylnego! Bo wszystko o czym tu przeczytasz zrobisz sam!\nI. Przydomowy ogród zmysłów dla dzieci – teoria.\nNieco teorii tytułem wstępu abyś potem wiedział po co to robić i z czego to wszystko wynika. Ale jak bardzo nudzą cie takie wstępy, w drodze wyjątku, możesz przejść od razu niżej do części II Przydomowy ogród zmysłów dla dzieci – praktyka.\nNa początku chciałabym namówić cię do pewnej zmiany podejścia do miejsca zabaw dla dzieci w ogrodzie. Zazwyczaj ograniczamy się do myślenia o takim miejscu w kategoriach wydzielonej, mniej lub bardziej, przestrzeni gdzie ustawiamy obok siebie popularne zabawki tj. domek, zjeżdżalnia huśtawka, piaskownica. Tak trochę to chowamy, usuwamy na bok przynajmniej funkcjonalnie. Nie jest to, sam w sobie, zły pomysł. Ale nie jest jedyny i z punktu widzenia twoich dzieci nie optymalny. Bo przecież dzieciaki w ogrodzie są i tak wszędzie, w praktyce korzystają z całej jego powierzchni, a co ciekawe z zabawek stosunkowo rzadko, zwłaszcza te starsze.\nDlatego tu warto wyjść im naprzeciw tworząc często bardzo prostymi, tanimi, środkami program atrakcji i funkcjonalności, który z jednej strony uatrakcyjni dzieciakom pobyt na świeżym powietrzu, ale co ważniejsze, pozwoli stymulować ich rozwój fizyczny, intelektualny, pozwoli budować wrażliwość i ciekawość świata, pobudzi kreatywność i samodzielność, zaangażuje zmysły.Innymi słowy absolutnie wyjdzie im na zdrowie psychiczne i fizyczne, a nie dość tego będzie stymulować rozwój intelektualny!\nInnymi słowy namawiam cie do aranżacji ogrodu jako jednego, wielkiego placu zabaw, na którym co krok można coś odkrywać, zdobywać, z czym się mierzyć, w coś bawić.\n`Dzieci nie potrzebują do zabawy dużej liczby skomplikowanych urządzeń i sprzętów, ale tak naprawdę potrzebują możliwości zabawy.`\nNie znaczy to, że masz porozstawiać huśtawki i piaskownice po całym terenie. NIc z tych rzeczy. Jak chcesz możesz trzymać je nadal zgrupowane w jednym miejscu. Chodzi o to aby oprócz tego wyznaczonego miejsca stworzyć dzieciakom atrakcje w innych miejscach ogrodu w ramach jego `normalnego` zagospodarowania. Czyli żeby np. w zwykłą ścieżkę choćby z kostki wbudować fragment z różnych materiałów, o różnych fakturach, albo warzywnik i zielnik urządzić tak by dzieci miały wygodny dostęp do grządek gdzie będą mogły podjadać `prosto z krzaka`. Więcej patentów znajdziesz poniżej w II części praktycznej.\nKontakt z naturą jest bezcenny.\n`Bezpośredni kontakt dziecka z szeroko rozumianym światem przyrody ma znaczenie w jego rozwoju psychofizycznym i kształtowaniu osobowości. Młody człowiek najwięcej poznaje i uczy się poprzez zabawę. (…) Naturalne otoczenie wytwarza pozytywne fizjologiczne i psychologiczne reakcje, zmniejsza stres i wywołuje ogólne uczucie spokoju i zadowolenia. (…) Naturalny plac zabaw to miejsce przeznaczone do zabawy, w którym wykorzystuje się lokalną roślinność, (…) ukształtowanie terenu, organiczne materiały` \nKluczem jest hortiterapia.\nWspaniałą dziedziną nauki, której założenia należy absolutnie wykorzystywać przy realizacjach idei naturalnych placów zabaw, jest hortiterapia. Ja interesuję się tą dziedziną od dłuższego czasu i coraz częściej wykorzystuje w moich projektach.\nHortiterapia (łac. hortus – ogród) polega na wykorzystaniu ogrodu i roślin do terapii. Można ją podzielić na bierną (tj. spacerowanie po ogrodzie, aktywność fizyczna, doznania zmysłowe i estetyczne) oraz czynną (np. praca przy uprawie i pielęgnacji roślin – sianie, sadzenie, zbieranie owoców). Celem terapii jest ograniczenie stresu poprzez przebywanie wśród zieleni oraz zadowolenie pacjentów z pielęgnowania roślin. \nZadaniem hortiterapii jest terapia, pobudzanie, stymulowanie i rozwój człowieka poprzez doznania zmysłowe.\nHortiterapia, niegdyś wykorzystywana głównie w terapii różnorodnych schorzeń i rehabilitacji, dziś coraz częściej stanowi narzędzie i inspirację do aranżacji zielonych przestrzeni funkcjonowania człowieka. Szczególną rolę odgrywa w przypadku aranżacji przestrzeni dla dzieci i młodzieży, od ogrodów przydomowych po ogrody szkolne, na które moda powraca w ostatnich latach.\nKluczowym założeniem hortiterapii jest oddziaływanie na wszystkie, i poprzez wszystkie, zmysły na człowieka.\nSmak, dotyk, węch, słuch, wzrok to kluczowe narzędzia horiterapii. To także narzędzia, drogowskazy którymi możesz posłużyć się aranżując swój ogród przydomowy pod kątem stymulacji rozwoju i aktywności twoich dzieci.\nJak zobaczysz, czytając dalej, nie chodzi o to aby jakoś specjalnie kształtować kompozycje, robić jakieś konstrukcje, udziwnienia, inwestycje. Chodzi raczej o to by świadomie wpisać takie elementy kompozycji i wyposażenia w ogród i dzięki temu otworzyć przed dzieciakami lawinę nowych możliwości. Z drugiej strony świadome posługiwanie się, inspirowanie narzędziami hortiterapii pozwala nam na stymulowanie i aranżowanie aktywności dzieci, pokazywanie nowych możliwości, inspirowanie. W czasach gier komputerowych, izolacji od otaczającego świata w imię zasad bezpieczeństwa, to bardzo ważne, abyś znalazł chwilę czasu na zachęcenie, a czasem wręcz nauczenie dziecka, korzystania z ogrodu, kontaktu z naturą i korzystania z jej dobrodziejstwa!\nII. Przydomowy ogród zmysłów dla dzieci – praktyka.\nWykorzystaj zmysł dotyku.\nWprowadź zróżnicowane faktury i materiały od gładkich po szorstkie i drapiące, od ciepłych po zimne, od suchych po mokre itd.\nFakturę w ogrodzie można wprowadzać wszędzie od poziomu ziemi, czyli na ścieżkach, przejściach, poprzez ściany, ogrodzenia, donice, pojemniki,, siedziska etc. tak by dać użytkownikom możliwość odbioru różnych faktur podczas leżenia, siedzenia, chodzenia. Oto garść praktycznych pomysłów:\nWykorzystaj różne faktury roślin, bawcie się w nazywanie, wyszukiwanie, sprawdzanie, zestawianie na zasadzie przeciwieństw i podobieństw. Przykładowe faktury: owłosione i miękkie (czyściec wełnisty) szorstkie i chropowate (słoneczniczek szorstki, żylistek szorstki) , twarde (sukulenty np. rojniki), gładkie (kora młodej brzozy), kłujące (mikołajek iberyjski, jukka, iglaki tj. świerk, jałowiec), puszyste (kwiatostany perukowca podolskiego, miskantów)\nWykorzystaj wzory i faktury materiałów, możesz zrobić specjalną ścieżkę, czy placyk gdzie zastosujesz różne rodzaje materiałów obok siebie. Może to być na stałe lub okazjonalnie na zasadzie doraźnej instalacji. Najprostsza zabawa polega na tym, że dziecko z zamkniętymi lub z zawiązanymi oczami może po takiej ścieżce chodzić i zgadywać na czym stoi, opisywać cechy podłoża na zasadzie szorstkie, gładkie, ciepłe, zimne. A oto rodzaje materiałów jakie możesz wykorzystać aranżując powierzchnie do chodzenia: zrębki, kora, trociny, żwir, keramzyt, kamień, beton, cegła, drewno, słoma\nWykorzystaj wodę aranżując suche i mokre powierzchnie, a także różnorodne zabawy wodne. To jedna z najlepszych aktywności ogrodowych dla dzieci w ciepłe, letnie dni. Niech się zamoczą od stóp do głów. Ważne też aby miały możliwość samodzielnego eksperymentowania np. tworzenia konstrukcji po których wlewana woda będzie spływać na ziemię. Możliwości jest wiele, a dziecięca inwencja nie zna granic. Wystarczy wskazać kierunek i … pozwolić czasem się pobrudzić, zamoczyć!\nWykorzystaj zmysł smaku.\nTu nie ma co zbyt długo się rozwodzić. W ogrodzie przydomowym ( a nawet na miejskim balkonie) gdy masz dzieci po prostu powinieneś mieć choćby mikro strefę z jadalnymi owocami, warzywami i ziołami. Co więcej powinieneś wiedzieć co w ogóle masz w ogrodzie, czyli które rośliny można zjeść, a które są trujące. Uważaj, bo trujących jest wiele, z pozoru niewinnych roślin ogrodowych. Natomiast choćby trawa trująca nie jest i nic nie stoi na przeszkodzie aby dzieciaki ją czasem skubnęły. Moje szczere przerażenie budzą dzieci które boją się (tak! boją się!) boso przejść po trawie. O rodzicach którzy tego zabraniają nawet nie wspomnę.\nJestem też absolutnie przeciwna terrorowi mycia warzyw i owoców zawsze i wszędzie. Otóż, o ile prowadzicie ekologiczną uprawę to nic nie stoi na przeszkodzie aby zajadać prosto z krzaka. Od kilku, a nawet wielu, ziarenek piasku się nie umiera.\nWażne aby pozwolić dzieciom dotykać, próbować `z krzaka` nie tylko owoce, ale choćby warzywa tj. sałata – różne gatunki, jarmuż, kapusta, szczypiorek, natka pietruszki, zielony groszek, pomidory a także zioła np. mięte, bazylię. Co więcej namawiam was do uprawy jadalnych kwiatów (kwiaty lilaka, czyli bzu, nasturcji, bratka, nagietka) i oczywiście próbowania ich. To są genialne, rozwijające zabawy!\nWykorzystaj zmysł węchu.\nZapachy zostają z nami na całe życie. Stymulują nasze zmysły, wpływają na nasze emocje, uwrażliwiają, odprężają, uspokajają. Warto wprowadzać maluchy w świat zapachu, uwrażliwiać je na zapachy, zachęcać do ich odkrywania, zauważania, identyfikowania np. z konkretnymi roślinami, warzywami, ziołami. Świetna zabawa to odgadywanie rośliny, przedmiotu wyłącznie po zapachu bez możliwości oglądania.\nPosadź w ogrodzie rośliny o intensywnie pachnących kwitach np. lilak Mayera Palibin, róże, konwalie, groszek pachnący, jaśminowiec, nagietki, fiołki, maciejkę,\nZioła, zwłaszcza na słonecznych, suchych stanowiskach wydzielają przyjemny zapach.\nWarto mieć świadomość, że również owoce i warzywa mają swój charakterystyczny, często mocny zapach np. koper, pietruszka, cebula, truskawki czy pigwowiec.\nZwróć uwagę, że zapachy ogrodu to nie tyko pachnące kwiaty, ale także mniej nobliwe wonie jak choćby (cudowny moim zdaniem) zapach ziemi i skoszonej trawy, zapach kompostu (tak, tak, bo czemu nie?) czy zapach ogniska lub jesiennych liści zgrabionych na kupki.\nWykorzystaj zmysł słuchu.\nDźwięki przyrody, ogrodu to najpiękniejsza i najstarsza muzyka – szum drzew, śpiew ptaków, bzyczenie pszczół, cykanie świerszczy. To dźwięki które towarzyszą niemal każdemu skrawkowi zieleni. Można jednak pokusić się o kilka zabiegów które urozmaicą i wzbogacą twoją ogrodową orkiestrę, zachęcając dzieci do dźwiękowych eksperymentów.\nPosadź rośliny które wydają na wietrze charakterystyczne, szeleszczące dźwięki np. ozdobne trawy czy miechunkę\nPostaw na szemranie wody instalując nawet niewielką fontannę czy kaskadę\nPosadź miododajne rośliny przywabiające pszczoły, zamontuj domki dla owadów\nMożesz kupić lub wykonać samodzielnie (najlepiej wspólnie z dzieciakami) specjalne instalacje dźwiękowe które poustawiasz lub pozawieszasz w ogrodzie tj. wietrzne dzwonki. Fajnie jeżeli dzieci będą miały możliwość `zagrania` w jakiś aktywny sposób na tej instalacji.\nWykorzystaj zmysł wzroku.\nMasz tu pole do popisu. W zasadzie wszystko co nas otacza, co widzimy odbieramy właśnie zmysłem wzroku najpełniej. W swoim ogrodzie możesz zastosować kilka rozwiązań które uatrakcyjnią odbiór przestrzeni przez twoje dzieci, uwrażliwią je na kolory, rozwiną wyobraźnie. Dzieci potrzebują kolorów.\nMożesz podzielić ogród na strefę aktywności (kontrastu) i strefę wyciszenia (harmonii). Wprowadź żywy kolor, zastosuj barwy i zestawienia kontrastowe (zielony i czerwony, pomarańczowy niebieski, biały czarny, biały i czerwony) tam gdzie przewidujesz największą aktywność fizyczną. Zgodnie z założeniami hortiterapii każdy ogród zmysłów powinien oferować użytkownikom zacienione miejsce odpoczynku a także zaciszne schronienie gdzie będą mogli wyciszyć się, medytować np. osłonięta polana, intymny kącik. W strefie wyciszenia i mniejszej aktywności wprowadź barwy i zestawienia harmonijne (zielony i żółty, fioletowy i błękitny, pomarańczowy i czerwony).\nPamiętaj jasne pomarańcze, żółcie i czerwienie są związane z energią i stymulacją podczas gdy błękity, zielenie i biele są bardziej uspokajające, wyciszające.\nWarto sadzić graficzne i wesołe rośliny tj. słoneczniki, szczególnie gdy masz bardzo małe dzieci, gdyż te najlepiej konotują w przestrzeni właśnie tego typu formy\nWarto posadzić rośliny które przyciągają motyle np. lawenda, zamontować poidełko by przywabić ptaki i owady, zimą zamontować karmnik by przyciągnąć ptaki\nPamiętaj, ze kolor to nie tylko kwiaty, ale także igły, liście, a także kolor nawierzchni, elewacji, elementów wyposażenia.\nZmysł wzroku to nie tylko kolor (choć na tym skupiamy się najbardziej) ale także kształt, forma.\nPowyżej omówiłam pięć podstawowych zmysłów którymi zajmuje się hortiterapia. Ty w swoim ogrodzie możesz także stworzyć warunki do rozwijania zmysłu równowagi, koordynacji, orientacji urządzając miejsca do wspinania, turlania, tarzania się, czołgania, skakania i tym podobnych aktywności fizycznych. I znowu nie musisz inwestować dużych funduszy. Wystarczy usypać dzieciom górkę, zawiesić linę lub drabinkę na drzewie, powiesić huśtawkę, zrobić równoważnie, tor przeszkód z drewnianych pniaków, rozstawić trampolinę (w wersji na bogato) i gotowe. Możesz tez pokusić się o żywy tunel lub altanę z wierzby wdrażając w swoim ogrodzie modną ostatnio, żywą architekturę\nHortiterapia to jak pisałam to dziedzina wiedzy, metoda, wykorzystywana niegdyś w celach terapeutycznych. W niniejszym wpisie pozwoliłam sobie jednak pominąć te aspekty, `wyciągając` z hortiterapii wszystko co, co może przydać się każdym ogrodzie przydomowym. Zachęcam was do poszerzania wiedzy w tym zakresie, inspirowania się, eksperymentowania i przede wszystkim do wdrażania tych, często banalnych rozwiązań, na własnym podwórku.\nUwaga: niniejszy wpis nie porusza szerokiej problematyki aranżacji i urządzania specjalistycznych ogrodów sensorycznych (zmysłów) wykorzystywanych do terapii, wspomagania leczenia schorzeń i zaburzeń zdrowia fizycznego i psychicznego, a jedynie przybliża i sygnalizuje wybrane założenia hortiterapii i ich wykorzystanie w ogrodach przydomowych.\n dr inż. W. Gadomska, mgr inż. A. Mazur `Hortiterapia w rozwoju dziecka` Materiały z I Ogólnopolskie Seminarium Naukowe ` Hortiterapia jako jedna z form arteterapii` ; Olsztyn; 2014\nTagidziecko w ogrodzieekohortiterapiaogródogród zmysłów\nBiel w ogrodzie to niezwykle uniwersalny kolor. Jak ją stosować, z czym łąc…\nJak obsadzić ogrodowy kącik zabaw dla dzieci. Jak wybrać rośliny na plac zabaw aby by…\n12 marca 2019 przy 10:43\nBardzo ciekawo. Szczególnie pro hortiterapię. Dziecko będzie dorastać szczęśliwym w takim ogrodzie. Wykorzystując zmysł wzroku dobrz pomysł to również kolorowy plac zabaw jak tutaj https://malpiszon.pl/sklep/kategorie/place-zabaw/fitness/\nDlaczego programy do projektowania ogrodu nie projektują ogrodów? FAJNA KAWA.\nAkademia Projektowania Fajnych Ogrodów. Dla kogo TAK, dla kogo NIE?\nTechnika modułu w kompozycji rabaty. FAJNA KAWA.\nXeriscaping. Fajna Kawa.\n🎁 Już od najbliższego poniedziałku rusza now\nDawno nie widziałam tak ładnie i porządnie wyd\nWczoraj na Fajnej Kawie mówiłam m.in. o tym, ab\nNa robocie zjadłam zęby. Pracowałam wiele lat i


To marzenie może stać się rzeczywistością, gdyż znany producent, firma Sanplast SA wprowadziła atrakcyjną promocję cenową dwóch systemów hydromasażu montowanych w swoich wannach.\nKąpiel w masującej wodzie jest jedną z najbardziej efektywnych oraz całkowicie naturalnych metod leczenia. Z tego dobrotliwego działania mogą korzystać wszyscy, niezależnie od wieku. Ciepła woda i rytmiczny masaż rozszerza naczynia krwionośne, przyspiesza krążenie krwi oraz stymuluje wydzielanie endorfin - odpowiedzialnych za nasz dobry humor i pozytywne nastawienie do świata.\nW ramach zorganizowanej przez Sanplast SA promocji dostępne są dwa systemy hydromasażu: wodny oraz mieszany (wodno-powietrzny).\nSystem masażu wodny HW-P zawiera między innymi:\n10 dysz wodnych, w tym 4 dysze nakierowane na tułowie i nogi, 4-punktowy system masażu pleców i 2 punkty masażu stóp;\nwłącznik/wyłącznik systemu wodnego;\nregulację dopływu powietrza od 0 do 100%;\nstelaż, elastyczne podkładki, pompę wodną wraz z amortyzatorami,\nWanny z systemem wodnym dostępne są już od 2 193,56 zł brutto.\nSystem masażu mieszany HM-P zawiera między innymi:\n8 dodatkowych dysz powietrznych małych z wypływem peryferyjnym;\nwłącznik/wyłącznik systemu wodnego oraz oddzielny włącznik/wyłącznik systemu powietrznego;\nstelaż, elastyczne podkładki, pompę wodną oraz pompę powietrzną wraz z amortyzatorami,\nWanny z systemem wodnym dostępne są już od 2 925,56 zł brutto.\nStandardowo na wanny udzielana jest 24 miesięczna gwarancja oraz 7 lat gwarancji na akryl. Czas obowiązywania promocji: do wyczerpania zapasów.


Lipcowe spotkanie w DKK1 w Grudziadzu - DKK\nLipcowe spotkanie w DKK1 w Grudziadzu\nDKK Mówionej ma wakacyjną przerwę, a DKK1 nieprzerwanie odbywa comiesięczne debaty. W ubiegły wtorek 25 lipca omawialiśmy Biel Marcina Kydryńskiego. Z powodu wakacyjnych rozjazdów było jedynie 9 osób, ocena wysoka (w skali 1-6) – 4,95. Książka piękna i ciężka – w sensie wagowym. Z pewnością jej masa nie należy do zalet. Niezwykle przemyślana i dojrzała, chociaż miejscami nierówna. Dojrzałość szczególnie dostrzegalna, jeśli porówna się Biel z Chwilą przed zmierzchem wydaną 20 lat wcześniej. Ta pierwsza pisana przez młodzieńca zauroczonego Afryką, druga pisana ręką doświadczonego podróżnika, powracającego w te same miejsca i dostrzegającego ciągle nowe klimaty. Napisana z ogromną sympatią do miejscowej, egzotycznej dla nas, ludności. Czasami wstrząsająca, czasami zabawna. Nie zapomina się jej krótko po lekturze.\nTak napisane relacje z wielu podróży po Afryce, pamięta się bardzo długo. Inna z książek Marcina Kydryńskiego o jego ukochanej Lizbonie zachęca czytelnika do leniwej włóczęgi po tym mieście. Może wędrując wąskimi uliczkami starego miasta, zobaczymy z oddali sylwetkę Marcina Kydryńskiego, może uda nam się porozmawiać chwilę… Wszak moja osobista dedykacja w książce „…do zobaczenia w Lizbonie” do czegoś zobowiązuje.\nAle wracając do Bieli. Jako mieszkanka Grudziądza z przyjemnością oglądam zdjęcie łabędzia na stronach 620-621 zrobione „w pobliżu Grudziądza”. Taki przeskok: z Afryki do Grudziądza. Marcin Kydryński zawsze ciepło wyrażał się o naszym mieście. W lipcu na pierwszym Festiwalu Fado w Grudziądzu powiedział, że jest to najważniejsze dla niego miasto, bo tutaj urodził się jego ojciec! Mile połechtał tym stwierdzeniem naszą próżność i naszą dumę.\nŁabędź łabędziem, ale zdjęcia w książce Marcina Kydryńskiego to zupełnie odrębny temat. Niezwykle klimatyczne, subtelne, porywające. To nie fotografie robione w biegu podczas wycieczki z biurem podróży. Autor miał czas, wyczucie i dużo ciepłych uczuć. Szkoda tylko, że opisy zdjęć są na końcu książki.\nChciałabym życzyć Marcinowi Kydryńskiemu może nie wielu (bo wiele często oznacza nieprzemyślane), ale jeszcze kilku tak mądrych i pięknych książek.\nModerator DKK w Grudziądzu


malujesie.blogspot.com: STYCZNIOWE NOWOŚCI OD KAMYK.CO.UK + RABAT NA ZAKUPY DLA WAS\nBIELENDA USZLACHETNIONY OLEJEK ARGANOWY DO OCZYSZCZANIA TWARZY Z PRO-RETINOLEM\nOstatnio chętnie sięgam po różnego rodzaju oleje, czy to do włosów, ciała czy twarzy. W jednej z wcześniejszych paczek od sklepu znalazł się olejek Soraya, który moja skóra bardzo polubiła, tym razem postawiłam na Bielendę i olej do mycia twarzy. Ciekawa jestem jak się sprawdzi, bo choć od kiedy tylko zobaczyłam go na stronie sklepu miałam ochotę go wypróbować, to niestety zapomniałam sprawdzić jego skład przed zamówieniem i trochę niemiło się rozczarowałam gdy zobaczyłam, że na pierwszym miejscu widnieje nieszczęsna parafina... Użyłam go do tej pory dwa razy i jednak nic złego z cerą się nie działo, więc staram się być w stosunku do tego produktu nastawiona pozytywnie :) Za jakiś czas dam Wam znać jak się ten olejek sprawuje.\nFLOSLEK KREM TŁUSTY DO SKÓRY WRAŻLIWEJ\nBardzo lubię produkty firmy Floslek, postanowiłam zaufać jej po raz kolejny i wypróbować krem do twarzy. Mimo iż cerę mam mieszaną i raczej stawiam na kremy o lekkiej formule zaryzykowałam i wybrałam krem tłusty do skóry wrażliwej, bo sezon grzewczy nie sprzyja mojej skórze i moje policzki bywają bardzo przesuszone. Konsystencja zaskoczyła mnie pozytywnie, bo myślałam, że krem będzie bardziej gęsty i tłusty, a tak nie jest. Produkt zawiera m.in masło shea, olej migdałowy i witaminę E, przeznaczony jest do stosowania na noc dla wszystkich rodzajów cery.\nDrugim produktem marki Floslek na jaki się zdecydowałam jest masło do ciała. To już moje drugie opakowanie (pierwsze było o zapachu arbuza i liczi - szykuję dla Was jego recenzję) i myślę, że nie będzie to ostatnie. Powiem krótko: świetne masło w dobrej cenie :)\nPHARMACERIS A DUOAKTYWNY KREM PRZECIWZMARSZKOWY OPTI-SENSLILIUM\nTo już mój drugi kosmetyk tej firmy z serii alergicznej. Pierwszy, multilipidowy krem odżywczy do twarzy bardzo polubiłam, postanowiłam więc tym razem wybrać krem pod oczy, bo obecny, który używam powoli się kończy. Zależy mi na dobrym nawilżeniu okolic oczu, mam nadzieję, że ten krem w tej kwestii zaspokoi moje potrzeby.\nDAX COSMETICS, SAMOOPALACZ W PIANCE DO TWARZY I CIAŁA\nBardzo nie lubię być blada, bo mój odcień skóry nie jest zbyt ładny i wyglądam jakbym była chora, dlatego zimą chętnie sięgam po kosmetyki opalające. Poprzednio używałam samoopalacza Autohelios z La roche Posay, ale jest to dość spory wydatek, dlatego postanowiłam wypróbować coś tańszego, tym bardziej, że o tej porze roku najczęściej stosuję tego typu produkty jedynie na twarz, szyję i dekolt. Użyłam tego samoopalacza raz i daje całkiem fajny efekt na skórze, myślę, że będę z niego zadowolona.\nSORAYA ŚWIAT NATURY MORELOWY PEELING DO TWARZY Z KOMPLEKSEM ANTYBAKTERYJNYM\nPeeling przeznaczony jest do skóry tłustej i tradzikowej, ja takiej nie posiadam, ale postanowiłam wypróbować ten kosmetyk, bo bardzo lubię peelingi morelowe. Poza tym używam olejku do twarzy z tej samej serii, który bardzo go lubię, a także peelingu morelowo-orzechowego tej firmy, więc liczę, że i ten kosmetyk polubię. Jeszcze go nie wypróbowałam, więc w tej chwili nic nie napiszę ani o jego konsystencji, ani zapachu, a tym bardziej działaniu, ale za jakiś czas możecie spodziewać się jego recenzji.\nLIRENE WITAMINOWY ŻEL POD PRYSZNIC O ZAPACHU JAŚMINU\nŻele pod prysznic Lirene bardzo lubię i chętnie po nie sięgam. Lubię także zapach jaśminu, dlatego zdecydowałam się na wybór tego kosmetyku.\nDajcie znać czy używałyście któregoś z produktów i czy się u Was sprawdził.\nO proszę ile nowości :) Mam ten peeling morelowy ale dla mojej wrażliwej skóry jest zdecydowanie za ostry ;( Ale znaczna większość dziewczyn bardzo go lubi, także oby i Tobie się spodobał ;)\nEdyta Ch. 16/1/15\nMam nadzieję, że będę z niego zadowolona. Poprzedni peeling tej firmy bardzo lubiłam :)\nwiele dobrego slyszalam o flos leku :)\nMasła mają świetne :D\nKasia Szewczyk 16/1/15\nFajne nowości, ten żel pod prysznic Lirene miałam i był świetny.\nOlejek Bielenda mam w planie kupić i spróbować.\nNie miałam jeszcze tych kosmetyków:) pozdrawiam\nAnna Ewelina Wilczyńska 16/1/15\nNie znam tego żelu od Lirene - musi być świetny, z peelingiem. Uwielbiam ich żele.\nBasia Smoter 16/1/15\nTen krem pod oczy przydałbym się powoli ;p śmiech to zdrowie i zmarszczki ;p\nEdyta Ch. 17/1/15\nHa ha dokładnie tak! ;)\nojojoj ile fajnych produktów :)\nBędę miała co testować i o czym dla Was pisać :)\nWłaśnie kończę ten olejek do mycia twarzy Bielendy, tylko ja mam inną wersję. Ostatnio właśnie pisałam o nim recenzje i ja jestem zachwycona! Mam tłustą skórę a parafina nic mi nie zrobiła. Ierwszy raz twarz myje olejkiem na sucho - jest przy tym znakomity masaz. Drugi raz już na mokro. Gdyby nie to, że mam jeszcze kilka żeli to od razu bym kupiła następną butelkę. Jak się nie sprawdzą te zele co mam to od razu kupię ponownie Bielende :)\nZaraz zerknę na Twoją recenzję. Mam nadzieję, że i ja będę z niego zadowolona. Natknęłam się w internecie na kilka pozytywnych recenzji, więc jestem nastawiona do niego pozytywnie :)\nHoho :) sporo tych nowości ;)\nScience Woman 17/1/15\nCiekawa jestem jak Ci się tłusty floslek sprawdzi:) daj znać koniecznie:)\nDam znać za jakiś czas czy jest wart zakupu :)


23.11.2018 | Ekstraklasa\nRewanże – czas start!\nAleż ten czas szybko mija! Faza zasadnicza sezonu 2018/2019 na naszych oczach mija półmetek. Korona Kielce starciem z Górnikiem Zabrze rozpoczyna rundę rewanżową Lotto Ekstraklasy. Czy będzie ona tak samo udana jak ta „jesienna”?\nKielczanie po 15 kolejkach zgromadzili aż 25 punktów w ligowej tabeli, co daje im obecnie 6. miejsce ze strata tylko 6 „oczek” do lidera i przewagą 5 punktów nad 9. pozycją w klasyfikacji. Doskonale więc widać, że podopieczni Gino Lettieriego są na dobrej drodze do wywalczenia miejsca w Grupie Mistrzowskiej po raz trzeci z rzędu.\nŻółto-czerwoni w tym sezonie w rundzie jesiennej powtórzyli osiągnięcie sprzed roku. Wtedy też zdobyli taką samą liczbę punktów. Później skutkowało to pewnym awansem do górnej ósemki. Oby tak samo było w tych rozgrywkach!\nDoskonale byłoby więc rozpocząć rundę rewanżową od zwycięstwa. Szczególnie, że inaugurujemy ją na Suzuki Arenie z Górnikiem, który nie prezentuje tak dobrej formy jak w poprzedniej kampanii. Drużyna dowodzona przez trenera Marcina Brosza mocno osłabiła się przed sezonem, a do tego zmagała się też z wieloma kontuzjami. Musiało to wpłynąć na jej zdobycz punktową. Górnicy rundę „jesienną” zakończyli na 14. miejscu w tabeli. Młoda ekipa do tej pory wygrała tylko dwa spotkania, notując jeszcze 7 remisów i 6 porażek.\nZabrzanie w starciu z Koroną będą musieli poradzić sobie bez doświadczonego Szymona Matuszka, który będzie pauzował za nadmiar żółtych kartek. Na szczęście kielczanie takiego problemu nie mają, bo trener Gino Lettieri ma do dyspozycji wszystkich swoich podopiecznych.\nW ostatnich pięciu spotkaniach obie drużyny podzieliły się punktami, a sytuacja w każdej rywalizacji zmieniała się jak w kalejdoskopie. Na tak samo ciekawe widowisko liczymy na Suzuki Arenie, tym razem jednak Żółto-czerwoni chcą wreszcie wygrać z Górnikiem.\nPoczątek spotkania Korona Kielce – Górnik Zabrze w sobotę o godzinie 15.30 na Suzuki Arenie! Oby to kielczanie znakomicie rozpoczęli rundę rewanżową Lotto Ekstraklasy!


Mały Zgon - sezon 1 / season 1 premiera serialu, polska data premiery\nDataPremiery.pl » Filmy » TV i Seriale » Mały Zgon - sezon 1\nMały Zgon - season 1\nWedług naszych informacji premiera serialu 'Mały Zgon - sezon 1' (tytuł oryginalny - 'Mały Zgon - season 1') zapowiadana jest na 08.03.2020 (Polska).\nMały Zgon - Piotr Grabowski i Julia Wyszyńska o serialu [WYWIAD WIDEO]\nMały zgon to nowy polski serial Canal+ w reżyserii Juliusza Machulskiego. Czego możemy się spodziewać? Wypytaliśmy aktorów. Mały Zgon jest kryminalną czarną komedią, która skupia się na skorumpowanych stróżach prawa z... [czytaj dalej]\nMały zgon to serial produkcji Canal+ w reżyserii Juliusza Machulskiego. Do sieci trafił teledysk promocyjny. Teledysk promujący Mały Zgon został stworzony przez Hotel Torino. Pod tą nazwą działają dwa znane nazwiska branży... [czytaj dalej]\nKiedy serial Mały Zgon - sezon 1 (season 1) debiutował będzie w telewizji?\nSerial dostępny będzie 8 marca 2020 (data premiery w Polsce). Obecnie wyświetlaną datę można zmienić klikając we flagę. Domyślnie wyświetlany region może zostać zmieniony w ustawieniach konta.\nAby śledzić bieżące wiadomości o serialu skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Na podany adres e-mail zostaną wysłane powiadomienia o zmianach. Informacje o zmianach pojawią się również na stronie "Aktualności".\nChcę zamówić serial Mały Zgon - sezon 1 (season 1). Jaki sklep ma w swojej ofercie ten produkt?\nNa jakiej stronie przeczytam bieżące doniesienia dotyczące serialu?\nPremiera serialu Mały Zgon - sezon 1 (season 1) nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.\nKtóry program zajmuje się produkcją serialu?\nTwórcą serialu jest Canal+. Inne seriale z tej stacji można znaleźć utaj lub klikając w jej nazwę, która znajduje się w zakładce "Informacje".\nJuliusz Machulski jest pomysłodawcą serialu. Lista innych seriali tego twórcy dostępna jest utaj.\nKiedy premiera Mały Zgon - sezon 1? Kiedy wychodzi Mały Zgon - season 1?\nData wydania serialu zaplanowana została na 08.03.2020. Znajdziesz tutaj nowe odcinki Mały Zgon - sezon 1. A także dokładne daty emisji wraz z pełną listą odcinków, newsy i informacje. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2020 roku.\nZobacz również: Kiedy premiera Powerwolf - Best Of The Blessed? | Dublin Murders - season 2 kiedy wyjdzie? | Premiera Will and Zoe\nData ostatniej aktualizacji: 2020-05-13 23:56:15\nMachulski i twórca "Cichej nocy" kręca serial kryminalny\nNowe odcinki Mały Zgon - sezon 1 data premiery


Najlepsza kuchnia | Najlepsze przepisy online\n« Gotowanie na oliwie z oliwek\nKulinarna odsłona kresów »\n5 stycznia 2014 | Author\nGotowanie i jedzenie to bez wątpienia czynności, które należą do przyjemnych. Szczególnie dla tych, którzy uwielbiają poznawać nowe smaki, a także – eksperymentować w kuchni. Możliwości w nowoczesnym dwudziestym pierwszym wieku – tak się składa – jest mnóstwo. Można bowiem naprawdę zaszaleć, zwłaszcza, że na rynku dostępnych jest wiele przydatnych produktów, o których kiedyś człowiek mógłby tylko sobie pomarzyć. Ale tak jak i produktów, tak i tez rodzajów kuchni jest współcześnie mnóstwo. A nie każdy – jak się okazuje – jest smakoszem tylko i wyłącznie kuchni polskiej. Jak pokazują badania, bardzo dużą popularnością cieszy się tez kuchnia włoska. Goni ją jednak kuchnia węgierska. Okazuje się, że bardzo wiele osób takie dania z tejże dziedziny uwielbia. Wybranie rodzaju kuchni nie jest co prawda rzeczą najtrudniejszą. Trudno bowiem zdecydować się na konkretną restaurację, która takie dania serwuje. Nie wszystkie lokale gastronomiczne są bowiem na tak samo wysokim poziomie. Warto więc korzystać z opinii tych, którzy już dane miejsce odwiedzili.\nKuchnia dla singla i dla większej rodziny\nZabudowy wnęk wrocław\nBulimia uszczerbkiem psychicznym młodych kobiet\nKuchnia japońska podbija polskie podniebienia Jeszcze około dziesięciu lat temu jedną z najpopularniejszych obcych kuchni w Polsce była kuchnia chińska. Restauracje i bary serwujące kaczkę po pekińsku, kurczaka w sosie słodko-kwaśnym i wieprzowinę w pięciu...\nKuchnia polska Nie od dziś wiadomo, że Polacy lubią jeść. Ale – jak pokazują badania – lubią też gotować. I to od wieków. Dlatego też kucharska tradycja w Polsce jest bardzo, ale...\nRestauracje i polskie smaki Polska to piękny kraj – wiadomo to nie od dziś. Co ciekawe, walory naszego kraju doceniło już bardzo, ale to bardzo wiele osób. I coraz więcej wciąż docenia. Nie ma...\nKuchnia dalekiego wschodu podbiła świat Dlaczego kuchnia chińska, wietnamska jest tak popularna w każdym kraju? Przede wszystkim jest smaczna i tania. Głównie opiera się na tzw. jednogarnkowych potrawach, które przyrządzane są ze świeżych produktów, a...\nKulinaria w Internecie 14 lipca 2014\nW Internecie można znaleźć wszystko to, czego tylko dusza potrzebuje. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że jest to źródło bardzo obszerne, niemal bez dna. Dostęp do niego ma niemal każdy współcześnie …\nDomowe smaki 23 czerwca 2014\nWiele osób w dorosłym życiu marzy za tak zwanymi smakami dzieciństwa. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że kojarzą się one z czasem beztroski, zabawy, prostego życia. Co ciekawe, bardzo często takie …\nNajpopularniejsze kuchnie świata 4 września 2013\nGdybyśmy mieli zastanowić się co stanowi jedną z najważniejszych części każdej niemal kultury i stanowi o jej wyjątkowości, wśród odpowiedzi na pewno pojawiłyby się kulinaria. Oczywiście nie ma w tym …\nusługi hydrauliczne lublin www.milbud.pl


Robert Pattinson: Amant z przypadku, aktor z powołania - Papaya.Rocks\nRobert Pattinson: Amant z przypadku, aktor z powołania24.09.2019\nkadr z filmu „High Life”\nJak Robert Pattinson, czyli chłopiec z plakatu Zmierzchu, stał się jedną z najciekawszych osobowości Hollywood?\nZnany niegdyś z roli wampira i związku z Kristen Stewart aktor podąża zupełnie inną drogą kariery niż większość jego znajomych po fachu. Zamiast kontynuować przygodę z głównonurtową rozrywką, kompletnie oddał się małym, artystycznym projektom. Nawet niedawna informacja o przyjęciu propozycji zagrania Batmana nie zmienia faktu, że Brytyjczyk właśnie w kinie niezależnym czuje się jak ryba w wodzie.\nW wywiadzie dla brytyjskiego portalu „Deadline” wspomina nawet, że uwielbia pracować przy niskobudżetowych przedsięwzięciach, bo zapewniają one kreatywną wolność. Pattinson idzie pod prąd, ochoczo zamieniając potencjalne oferty od wielkich studiów na niezwykle ambitne i niezwykle niszowe tytuły – z odwagą godną osoby pragnącej wykraczać poza wizerunek typowego kinowego przystojniaka.\nNiegdysiejsze bożyszcze młodych dziewcząt, bardzo pomysłowo wykorzystuje swoją atrakcyjną fizjonomię. Francuska reżyserka Claire Denise, z którą współpracował na planie eksperymentalnego dramatu science-fiction High Life, widzi w jego obliczu niebezpieczną tajemnicę. Twarz 33-latka kiedyś funkcjonowała na zasadzie sztuki użytkowej, mającej wywołać tanie westchnienia, a teraz dodaje odtwarzanym przez niego postaciom fascynującej enigmatyczności.\nRobert Pattinson w „High Life”\nCo ciekawe, odważne profesjonalne decyzje wcale nie są fanaberią zużytego ex-idola. Pomysł, żeby skupić się głównie na awangardowych propozycjach, może wydawać się ryzykowny (zwłaszcza w przypadku kogoś, kto w przeszłości występował np. w Harrym Potterze), ale efekty tych starań są nadspodziewanie dobre. Romans z kinem niezależnym jak na razie gwarantuje komercyjny sukces. Na przykład skromna produkcja z jego udziałem, Good Time, zarobiła ponad 137 tysięcy dolarów w weekend otwarcia, a także zdobyła uznanie poważanych krytyków – kompilujący opinie dziennikarzy portal Rotten Tomatoes wyliczył, że prawie każdy jego post-zmierzchowy film przewyższa procentową średnią siedemdziesięciu procent. Nadzwyczajność kariery Pattinsona objawia się też w jego anty-gwiazdorskim repertuarze ekranowych osobowości. Jak pisze krytyk filmowy Ben Kuchera: „w Life Pattinson nie gra tytułowej roli Jamesa Deana, a osobę, która robi mu zdjęcia”.\nPodobnie sprawa wygląda z innymi nowymi projektami aktora. Lowelas kojarzony z popularną serią przeobraził się w speca od drugich planów. Jednak, co najważniejsze, nie został do tej funkcji zdegradowany, a z premedytacją obrał unikalną ścieżkę. Odrzucił na przykład główną rolę w 50 Twarzach Greya, więc widać, że kreowanie intensywnych epizodów to intencjonalny pomysł na rozwój artystyczny. Być może stwierdził, że lepiej w cieniu regularnie wychodzić ze strefy komfortu niż opalać się w blasku reflektorów, w kółko grając tę samą melodię.\nRobert Pattinson w „Good Time”\nTo także osobowość, która ze swoich słabości uczyniła siłę. Przed wystąpieniem u Davida Cronenberga w Cosmopolis uważał, że nie nadaje się do projektu tak wysokiego kalibru. Paradoksalnie jego obawy wspaniale współgrały z postacią – zblazowanym, młodym biznesmenem, ukrywającym kompleksy i egzystencjalną pustkę pod maską blichtru i VIP-owskiego życia w Nowym Jorku. Równie emocjonalnie kruche są jego role w Good Time (porywacz, któremu misterny plan wymyka się spod kontroli) czy Roverze (próbujący przetrwać w post-apokaliptycznym świecie ranny zakładnik protagonisty). Dyskomfort spowodowany stereotypową opinią widowni Pattinson przekuł na kreatywny niepokój, wzbogacający intensywność jego ról.\nWedług niektórych krytyków, Robert Pattinson nie boi się też zawodowo wygłupić. Wbrew image’owi symbolu seksu, aktor z godnym podziwu zaangażowaniem wciela się w mężczyzn często wzbudzających współczucie lub uśmiech politowania. We wspomnianym wcześniej Cosmopolis pokazuje to scena upokarzającego badania prostaty, w innych pozycjach filmografii Anglika również nie brakuje podobnych momentów zawstydzającego ekshibicjonizmu. Za przykład może posłużyć choćby scena z Good Time, gdy wpatrując się w kamerę z tylnego siedzenia radiowozu, samą mimiką wyraża wstyd oraz skruchę za śmierć przyjaciela, albo wulgarna, antyerotyczna scena seksu z Julianne Moore w Mapach do gwiazd. Dzięki gigantycznemu dystansowi do samego siebie aktor chowa prywatną dumę do kieszeni i skupia się na sztuce. Poświęcanie własnego dobrego imienia na rzecz dzieła to zachowanie zdecydowanie egzotyczne w hollywoodzkim środowisku.\nRobert Pattinson w „The Rover”\nZdobywca Teen Choice Awards z 2009 r. chyba wręcz celowo wbija kij w mrowisko. Zamiast przebierać w komfortowych, wysokobudżetowych rolach, on wchodzi w kooperacje z twórcami wzbudzającymi mieszane uczucia. Najnowszy owoc jego pracy, Lighthouse, jest horrorem autorstwa Roberta Eggersa, czyli reżysera, który przed laty mocno zirytował konserwatywnych chrześcijan. Przedstawiciele religijnej organizacji Focus on the Family, po premierze filmu Czarownica: Bajka ludowa z Nowej Anglii, stwierdzili, że fabuła obrazu omylnie poszukuje nikczemnego drugiego dna w sakralnej symbolice. Skłonność Roberta do kooperacji z bezkompromisowymi artystami potwierdzają także występy u krytykującego ludzką próżność Cronenberga czy mierzącymi się z okrucieństwem kapitalistycznej rzeczywistości braćmi Safdie.\nRobert Pattinson kocha podejmować ryzykowne decyzje i nieustannie testować wytrzymałość swojego ekranowego wizerunku. Prawdopodobnie za kilka lat czeka go ten sam los, co Brada Pitta czy Leonardo DiCaprio. Oni, podobnie jak wampir Edward, kiedyś też byli uznawani jedynie za „ładne buzie” – w pewnym momencie piętna Wywiadu z wampirem oraz Titanica wydawały się dożywotnie – a po pewnym czasie ogół społeczeństwa należycie docenił ich aktorski warsztat.\nJak się do tego wszystkiego ma główna rola w nowym Batmanie? Czy Pattinsonowi już znudziło się granie w niszowych projektach? A może stęsknił się za dawną sławą i uwielbieniem nastoletnich kinomanów? Odpowiedzi otrzymamy pewnie dopiero po premierze filmu.\nRobert Pattinson w „The Lighthouse”\nCD Projekt RED zaprasza za kulisy powstawania „Cyberpunka 2077”


Witaj na wspaniałym blogu!\nJesteśmy pasjonatami szeroko pojętego lifestylu, łączymy w sobie mnóstwo pasji i wykształcenia w dziedzinie żywienia, projektowania wnętrz, architektury, stylistyki i mody. Znajdziesz tu wiele świetnych artykułów, które odpowiedzą na pytanie "jak żyć?"\nW sezonie letnim oryginalne spodenki męskie są na wagę złota, dlatego też warto dowiedzieć się na jakie modele postawić. Niniejszy...\nModne i stylowe koszulki polo są doskonałym wyborem nie tylko dla młodszych Panów, ale również i dla starszych mężczyzn. Z...\nW sezonie letnim oryginalne spodenki męskie są na wagę złota, dlatego też warto dowiedzieć się na jakie modele postawić. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla wszystkich tych osób, które planują zakup nowych spodenek męskich, ale niestety nie…\n05 czerwca 19


Kult macho na świecie ma się dobrze – równości płci nie ma\nDobrze widać to na zdjęciach Gosi Biniek – fotografki, psycholożki, aktorki. Podróżniczka zaprasza do opowieści o świecie kobiet z różnych kultur, ras, narodowości i w różnym wieku. Niezależnie od tego w jakiej kulturze się wychowujemy, my kobiety jesteśmy bardzo do siebie podobne, wszędzie przeżywamy radości i smutki dzieciństwa, ból dojrzewania, sercowe rozterki, trudy macierzyństwa, rozstania, starzenie się, samotność, strach przed śmiercią i wszechobecną, towarzyszącą nam przez całe życie chorobliwą niechęć do kobiet. Mizoginizm w 95 proc. przypadków dotyczy mężczyzn – mówi. Obejrzyjcie zdjęcia i często smutne komentarze do nich.\nUkunda, Kenia 2019\nKilka smutnych faktów...\nKenijskie media są zalewane doniesieniami o makabrycznych zabójstwach kobiet. Wiele z nich jest pozbawionych życia lub ciężko ranionych przez swoich partnerów. W Kenii przemoc wobec kobiet jest powszechna. Niedawne ogólnokrajowe badania wykazały, że prawie połowa kenijskich kobiet w wieku od 15 do 49 lat twierdzi, że była bita, nękana lub gwałcona, często przez kogoś, kogo znają.\nWzmocnienie pozycji kobiet jest utrudnione przez kenijskie prawo oraz praktyki kulturowe: dozwoloną poligamię, faworyzujące mężczyzn zwyczaje dotyczące dziedziczenia majątku, wczesne małżeństwa czy okaleczanie żeńskich narządów płciowych. Ze względu na koszty prawne, analfabetyzm oraz nieznajomość swoich praw, wiele Kenijek ma bardzo ograniczoną możliwość dochodzenia sprawiedliwości i ochrony przez władzę.\nNieodłącznym elementem życia codziennego Balijczyków są ceremonie (w języku indonezyjskim „upaciara”), które stanowią rodzaj rytualnych obrzędów o charakterze religijnym. Okazji do świętowania na Bali jest wiele: od ceremonii upamiętniających np. rocznicę naprawy dachu, aż po uroczystą kremację zwłok. W ceremoniach uczestniczą wszyscy członkowie lokalnej społeczności. Kobiety i mężczyźni ubrani w odświętne sarongi, z kwiatami we włosach lub wetkniętymi za uszy spotykają się przy wspólnej modlitwie. Ceremoniom towarzyszy intensywny zapach palonych kadzideł i dźwięki gamelana. W kolorowych koszach na głowach kobiety przynoszą kwiaty i jedzenie, nie tylko, aby zjeść posiłek z bliskimi, ale przede wszystkim podzielić się nim z bogami.\nMarakesz 2010. Portret uliczny, z którego jestem szczególnie dumna i który wygrał kilka konkursów fotograficznych.\nA skoro znów jesteśmy w Maroku...\nCzy wiecie, że w kraju tym całkiem niedawno zatwierdzono poprawkę, która dopuszcza aborcję w przypadku gwałtu, kazirodztwa i upośledzenia płodu? Debata na temat prawa aborcyjnego w Maroku została otwarta po tym, jak Marokańskie Stowarzyszenie Walki z Tajną Aborcją AMLAC poinformowało, że codziennie w całym kraju wykonywano 800 nielegalnych aborcji...\nWydawać by się mogło, że Bali jest bardzo liberalne w porównaniu do pozostałych, muzułmańskich części Indonezji.\nJeszcze w latach 50–tych ubiegłego stulecia kobiety balijske chodziły po ulicach z nagimi piersiami. Jednak to tylko pozory liberalizmu. Patriarchat na Bali ma się dobrze, a kobiety są pozbawione wielu praw. Ogromnym problemem jest wydawanie nieletnich dziewczynek za mąż ze względów ekonomicznych. Z roku na rok wzrasta skala przemocy domowej. Po rozwodzie dzieci zostają z ojcem, dlatego, aby nie stracić dzieci, większość kobiet woli żyć w piekle niż odejść od agresywnego męża. Dopiero od 2010 roku Balijki mają prawo do dziedziczenia majątku, ale mimo to w dalszym ciągu zwyczajowo są w sprawach spadkowych pomijane...\nNa Kubie tak jak w innych krajach Ameryki Łacińskiej kult macho ma się dobrze i mimo że statystyki dotyczące obecności kobiet w życiu publicznym i politycznym oraz edukacji kobiet są imponujące, to jednak równości płci nie ma. W kraju tym edukacja jest powszechna, dostępna dla każdego i bezpłatna. Dlatego Kubanki, w przeciwieństwie do Marokanek czy Kenijek są bardzo dobrze wykształcone. Prawda jest taka, że są dużo gorzej opłacane i dostają zazwyczaj gorsze stanowiska pracy niż mężczyźni. Dodatkowo oprócz pracy zawodowej muszą same zajmować się domem, czego ich partnerzy w tym kraju z zasady nie robią.\nTen portret ustrzeliłam na ulicy Hawany, która słynie z wielu rzeczy: z najlepszych cygar na świecie, kubańskiej muzyki, Fidela Castro oraz przepięknych zabytków, które zostały wpisane na światową listę UNESCO. Zaletą Hawany jest to, że posiada ona swój własny i niepowtarzalny charakter, którego nie sposób poczuć nigdzie indziej na świecie. Miejsce piękne i straszne zarazem… Straszne z powodu widocznego ubóstwa i upadku…\nZdjęcia są częścią wystawy, którą można oglądać w MOK-u w Józefowie pod Warszawą do 17-go stycznia, a potem autorka szuka dla niej nowego miejsca…\nFoto: Gosia Biniek


Ciąża — Strona 3 z 9 — Jesteś Mamą\nCzy można zajść w ciążę podczas laktacji? Z pewnością wiele kobiet się nad tym zastanawia. Większość uważa, że nie jest to możliwe ze względu na brak miesiączki w ciągu tych miesięcy. Jednak wiele kobiet zaufało temu faktowi, po czym zaszło…\nDziś podpowiemy Ci jak znaleźć i wybrać najlepsze sukienki dla kobiet w ciąży. Poznaj kilka sekretów które sprawią, że z łatwością znajdziesz idealną sukienkę ciążową! Każda kobieta będąca w ciąży ma prawo wyglądać i czuć się elegancko, pięknie i wyjątkowo.…\nHipertrofia wewnątrzmaciczna – na czym polega?\nCiąża to proces, który powinno się stale bacznie obserwować, aby zadbać o zdrowie dziecka i mamy. Jeden z niezwykle ważnych aspektów to kontrola wagi płodu. Co zrobić, jeśli masa płodu jest za duża w stosunku do wieku płodowego i pojawia…\nZbliża się ostatni etap ciąży. Zaczynasz pewnie odczuwać zmęczenie i skutki przybrania na wadze. Twoja dieta staje się jeszcze ważniejsza niż wcześniej. Musisz teraz starać się układać jadłospis tak, by dostarczać sobie i dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zwróć więc…\nMagia macierzyństwa rozpoczyna się kiedy zakochujesz się w swoim dziecku od pierwszego wejrzenia. Na tym właśnie polegają wyjątkowe chwile tuż po porodzie. Położna kładzie maleństwo na Twojej piersi i czujesz bicie jego serduszka, słyszysz płacz i czujesz ciepło jego skóry.…\nJeśli chodzi o dziecięce drzemki, dobrze jest wiedzieć że mają one swoje plusy i minusy. W wielu rodzinach i kręgach kulturowych codzienna drzemka jest tradycją. Jednakże maluszki często nie chcą kłaść się spać w ciągu dnia. Traktują drzemkę jako niechcianą…\nNieinwazyjne badania prenatalne to testy, które pozwalają wykluczyć anomalie chromosomalne, które mogą wpływać na zdrowie dziecka. Co powinnaś wiedzieć o tych testach? Kobiety spodziewające się dziecka powinny przejść serię testów w czasie ciąży, aby upewnić się, że ich dzieci prawidłowo…\nWiele kobiet zastanawia się, jaka jest najlepsza pora roku na zajście w ciążę. Istnieją pewne czynniki, które pozwalają wybrać dobry moment na poczęcie. Chociaż nie można zagwarantować zapłodnienia w określonym dniu, możesz spokojnie próbować sprawić, by poczęcie miało miejsce w…\nAby ustalić, czy macierzyństwo jest zaraźliwe, przedstawimy wyniki kilku różnych badań. Czy Twoje przyjaciółki są w ciąży? W takim razie za chwilę może przyjść kolej na Ciebie. Kilka badań sugeruje, że macierzyństwo jest zaraźliwe – ciąża Twojej przyjaciółki może sprawić, że…\nByć może zastanawiałaś się kiedyś, co dzieje się, gdy poród jest opóźniony. Takie myśli są całkowicie normalne, bo wiele z nas wie, opóźniony poród może stanowić ryzyko dla zdrowia dziecka. Opóźniony poród może stanowić pokłosie wielu czynników. Nic dziwnego, że robisz…\nZ poniższego artykułu dowiesz się, czym jest zespół Hughesa i poronienie. Czy próbujesz zajść w ciążę i chcesz mieć udany poród? Jeśli kiedyś już straciłaś jedną lub kilka ciąż z powodu poronienia, powinnaś sprawdzić, czy nie cierpisz na zespół Hughesa.\nParcie podczas porodu – jak powinno przebiegać\nParcie podczas porodu jest naturalnym działaniem, które matki wykonują mimowolnie w fazie rodzenia. W zależności od tego czy obok znajduje się interwencja medyczna, parcie może być spontaniczne lub kierowane. Istnieją różne fazy, które stanowią część procesu rodzenia. Parcie podczas porodu występuje…\nCiąża jest najpiękniejszym doświadczeniem jakie spotyka kobietę. Często jednak dla przyszłych mam jest to czas pełen obaw i wielu pytań. Wiele kobiet zastanawia się także które pozycje do spania są najlepsze. Gdy dziecko wzrasta w łonie matki, automatycznie zmniejsza się…\nKsiążki kształtujące silne dziewczynki: kilka propozycji\nNadszedł czas, aby zamienić te stare historie o damach w niebezpieczeństwie na opowieści o dzielnych dziewczynach i kobietach, które potrafią poradzić sobie w każdej sytuacji. Oto wybrane książki kształtujące silne dziewczynki. Czasy się zmieniają, a sposób, w jaki wychowujemy nasze…\nPierwsze dni, w których noworodek pojawia się w domu to bardzo wyjątkowe chwile. Nie zawsze jednak okazują się one tym czego się spodziewaliśmy. Na co powinnaś zwrócić uwagę aby z powodzeniem przetrwać ten czas? Po dziewięciu miesiącach oczekiwania, wreszcie trzymasz swój skarb w…\nJeśli jako rodzic lubisz oglądać animowane filmy z dziećmi, Coco to idealny pomysł na wspólne popołudnie. Film opowiada wyjątkowo wzruszającą historię. Co więcej, Coco zapewni Twojemu dziecku rozrywkę a przy okazji nauczy je bardzo ważnych wartości.


MARCIN DUDEK, ANGELIKA MARKUL / SZCZUROŁAP / MWW MUZEUM WSPÓŁCZESNE WROCŁAW / 11.05-24.09.2018 | Galeria Leto\nMARCIN DUDEK, ANGELIKA MARKUL / SZCZUROŁAP / MWW MUZEUM WSPÓŁCZESNE WROCŁAW / 11.05-24.09.2018\n9/ 05/ 2018\n“Jedna z bohaterek wystawy Szczurołap w czasie swojego performansu mówi: “Przygotowałam tę sytuację, by stworzyć teraźniejszość”. Artystka poprzez swoje działanie wykonała gest nastawiony na konfrontację z codziennością. Badając struktury rzeczywistości, możemy uniknąć pułapek automatyzacji lub przypadkowości świata, a co za tym idzie zrozumieć i rozregulowywać jego mechanizmy. Wszystkie zaprezentowane na wystawie prace – sięgające od lat 50. XX wieku do współczesności – w sposób wielowątkowy rozpatrują zmieniającą się rolę i pozycję jednostki wobec uwarunkowań społecznych, politycznych i cywilizacyjnych. Dzieła zaproszonych artystek i artystów, reprezentujących często odmienne perspektywy i doświadczenia, tworzą opowieść skoncentrowaną na ludzkiej naturze i psychice.\nTytuł wystawy odsyła do filmowego dokumentu Andrzeja Czarneckiego, opowiadającego o technikach stosowanych przez specjalistę do spraw deratyzacji. Bohater przybliża metody własnej pracy, omawiając przypadek zlecenia wytępienia szczurów z zakładów mięsnych. Inteligencja zwierząt wzbudza w nim podziw i sympatię, niemniej pozostaje bezwzględny. Znajomość psychiki i zwyczajów gryzoni pozwala mu na skuteczne działanie. Postępując metodycznie i konsekwentnie, zawsze wygrywa. Zaczyna od zdobycia zaufania szczurów, podając im jedzenie, a gdy te oswoją się – zabija je.\nFilmowy dokument powstał w 1986 roku, trzy lata po zakończeniu w Polsce stanu wojennego. Ówcześnie odczytywany był jako metafora systematycznego inwigilowania opozycyjnego podziemia przez komunistyczne służby bezpieczeństwa. Aktualnie wieloznaczność tego dokumentu i przedstawione w nim strategie polowania pozwalają oceniać go nie tylko z perspektywy historycznej. Filmowa opowieść na wystawie została potraktowana jako zaczyn parabolicznej narracji osadzonej między realnością a fantazmatem na temat zmierzchu cywilizacji łacińskiej. Jej eseistyczna forma akcentuje napięcie pomiędzy indywidualnym postrzeganiem pojęć, potrzeb czy pragnień, a społecznymi determinantami. Jedno z głównych pytań stawianych na wystawie moglibyśmy sprowadzić do: “Czy twój umysł jest pełen dobroci?””\nTagi: Angelika Markul, Marcin Dudek


MultiBootUSB 9.2.0 - dobreprogramy\nStrona główna›Windows›Akcesoria›Inne akcesoria›MultiBootUSB\nMultiBootUSB to narzędzie, które pozwala użytkownikowi na zainstalowanie wielu bootowalnych dystrybucji Linuxa Live w pamięci USB (pendrive, dysk flash). Oprogramowanie wspiera ponad 150 rodzajów dystrybucji, a sam producent nie zamierza na tym poprzestać.\nWarto dodać, że MultiBootUSB obsługuje pliki ISO, nie wymaga instalacji w systemie operacyjnym Windows, a przygotowany dysk można usunąć w dowolnym momencie. Ponadto narzędzie charakteryzuje się bardzo czytelnym interfejsem, dzięki czemu z jego obsługą powinni dać sobie radę także mniej doświadczeni posiadacze komputerów.\nMultiBootUSB 9.2.0wersja stabilna (32-bit)\nLiczba pobrań3 452\nData aktualizacji5 kwi 2018\nRozmiar pliku26.95 MB


Flip Out - Sandwell (Oldbury, Anglia) - opinie - Tripadvisor\nTurystyka - Oldbury\nHotele - Oldbury\nPensjonaty - Oldbury\nLoty - Oldbury\nRestauracje - Oldbury\nAtrakcje - Oldbury\nZdjęcia - Oldbury\nMapa - Oldbury\nWszystkie hotele - Oldbury\nOferty hoteli - Oldbury\nHotele last minute w Oldbury\nNajlepsze hotele dla rodzin - Oldbury\nHotele biznesowe - Oldbury\n3-gwiazdkowe hotele w lokalizacji Oldbury\nHotele Wyndham w Oldbury\nHotele w pobliżu Mecca Oldbury\nHotele w pobliżu Portway Lifestyle Centre\nHotele w pobliżu Life Changing Adventures Ltd\nHotele w pobliżu Titford Pool\nHotele w pobliżu Pushaboo\nHotele w pobliżu New Testament Church Of God\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Oldbury\nAtrakcje w pobliżu obiektu Flip Out - Sandwell\nWellness i spa w lokalizacji Oldbury\nSiłownie / kluby fitness w lokalizacji Oldbury\nOldbury — popularne kategorie\nGry i zabawy w lokalizacji Oldbury\nKasyna w lokalizacji Oldbury\nCentra gier i rozrywki w lokalizacji Oldbury\nKompleksy sportowe w lokalizacji Oldbury\nPrzejażdżki i formy wypoczynku w lokalizacji Oldbury\nWypoczynek na świeżym powietrzu w lokalizacji Oldbury\nPola golfowe w lokalizacji Oldbury\nWycieczki rowerowe w lokalizacji Oldbury\nWycieczki wspinaczkowe w lokalizacji Oldbury\nWycieczki turystyczne i pod namiot w lokalizacji Oldbury\nWycieczki po rezerwatach przyrody w lokalizacji Oldbury\nWycieczki w lokalizacji Oldbury\nWycieczki wielodniowe w lokalizacji Oldbury\nLokale czynne w nocy w lokalizacji Oldbury\nBary i kluby w lokalizacji Oldbury\nKasyna i gry hazardowe w lokalizacji Oldbury\nNatura i parki w lokalizacji Oldbury\nZbiorniki wodne w lokalizacji Oldbury\nZabytki i ciekawe miejsca w lokalizacji Oldbury\nKościoły i katedry w lokalizacji Oldbury\nCzęsto wyszukiwane atrakcje w lokalizacji Oldbury\nFlip Out - Sandwell opinie, Oldbury\nAtrakcje w Oldbury\nNr 2 wśród 15 atrakcji w lokalizacji Oldbury\nSiłownie / kluby fitness, Przejażdżki i formy wypoczynku, Centra gier i rozrywki\nUnit 1, Churchbridge Industrial Estate, Oldbury, Sandwell B69 2AP Anglia\ntakaa tak, Oldbury\n145recenzji2pytania z odpowiedziami\nUżytkownik Sodi_SIngh napisał recenzję lip 2017\nBirmingham, Wielka Brytania118 przesłanych treści12 podziękowań\nDobre dla wszystkich.\nDrogie jak na tylko jedną godzinę, jednak dzieci wydawali się dobrze bawić na godzinę. Można zarezerwować 2 godziny, ale koszt jeździ w górę. Cafe okolicy, ale nie ma zbyt wielu miejsc jeśli robi się naprawdę tłoczno.\nUżytkownik Bevwaaarn napisał recenzję lip 2017\nNajlepsza trampolina park w West Midlands - tak wiele radości dla wszystkich młodych i starych. Personel jest zawsze pod ręką i przyjazny\nUżytkownik patricet426 napisał recenzję lip 2017\nWolverhampton, Wielka Brytania20 przesłanych treści7 podziękowań\nUdaliśmy się na mojej córki 4 urodziny. To było piękne. Zbyt wielu ludzi, przestronne i posiłków na miejscu. Personel jest przyjazny i bezpieczny do wyjazdu dzieci do zabawy, można je oglądać z miejscami do siedzenia\nUżytkownik summer w napisał recenzję lip 2017\nTo idealne miejsce dla rodziny do, ceny są rozsądne i personel jest bardzo przyjazny. Mają także służyć gorące jedzenie i pyszne ciasta.\nUżytkownik Rebecca B napisał recenzję lip 2017\nŚwietnie się bawiliśmy podczas mojej ostatniej wizyty, tak wiele rzeczy do zrobienia, od po prostu normalne drugą połówkę piany dziura i Gladiator belki. Jest to fantastyczna dla wszystkich grup wiekowych i obejmuje wszystkie zakresy grup wiekowych. Mają fantastyczne oferty na przez ferie. Cafe jest w miarę jak ceny są standardowe. Pracownicy są fantastyczne we wszystkich dziedzinach.…


piątek, 28 maj 2010 23:00\nMusisz być bardziej asertywna\nCzy czasami nie masz wrażenia, że na wszystko się zgadzasz i wiele rzeczy robisz wbrew sobie nie tylko na gruncie zawodowym, ale także osobistym? Chciałabyś się umieć to kontrolować? Wydaje…\nsobota, 15 maj 2010 21:12\nRozwijanie inteligencji dziecka\nRodzice odpowiedzialni są za prawidłowy rozwój swojego dziecka, również intelektualny. Chociaż inteligencja w znacznej mierze uwarunkowana jest naturalnymi predyspozycjami to rodzice mogą wpłynąć na jej rozwój. Wymaga to jednak wiele…\nsobota, 15 maj 2010 21:08\nWszyscy wiedzą o tym, że mleko matki jest dla dziecka najlepsze. Nie wszystkie jednak kobiety mogą lub chcą karmić dziecko piersią. Przyczyny bywają różne a każda matka ma prawo wyboru.\nsobota, 15 maj 2010 21:03\nWiele młodych mam staje przed problemem-co zrobić z dzieckiem gdy kończy się urlop macierzyński? Nie każda kobieta ma możliwość przejścia na urlop wychowawczy. Kobieta może wybierać pomiędzy żłobkiem a opiekunką.…\nsobota, 15 maj 2010 20:58\nKażda ciąża zmienia kobietę i to nie tylko emocjonalnie ale też fizycznie. Zmiany hormonalne zachodzące w czasie ciąży mają znaczny wpływ na to, jak będziemy wyglądały po urodzeniu dziecka. To…\nsobota, 15 maj 2010 20:46\nPorody rodzinne cieszą się w Polsce coraz większą popularnością. Każda rodząca kobieta ma prawo by w tym trudnym momencie życia, towarzyszył jej ktoś bliski. Ma prawo wyboru, czy będzie rodziła…\nsobota, 15 maj 2010 20:40\nKobiety w ciąży wyobrażają sobie, że po narodzinach, będą szczęśliwe z faktu posiadania dziecka. Tymczasem zdarza się, że zamiast szczęścia kobieta odczuwa samotność i bezradność. Zazwyczaj boi się o tym…\nsobota, 15 maj 2010 20:35\nZalety i wady macierzyństwa\nZazwyczaj mówi się o macierzyństwie jako wielkim szczęściu, radosnym wydarzeniu w życiu kobiety. I z pewnością tak właśnie jest. Jednak nie zapominajmy, że to szczęście często okupione jest lękiem, zmęczeniem,…\nKażda kobieta w ciąży wie, że powinna odżywiać się za dwoje. Nie znaczy to bynajmniej by jeść podwójne porcje, lecz by dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych, na które zapotrzebowanie…\nsobota, 15 maj 2010 20:17\nDo Dnia Matki zostało wprawdzie jeszcze trochę czasu, ale warto już dziś pomyśleć o jakimś zupełnie niesztampowym prezencie dla naszej mamy z tej właśnie okazji. Oto nasz apel: Sprawcie, aby…\nsobota, 15 maj 2010 20:09\nGdy w rodzinie ma pojawić się dziecko rodzice starają się zapewnić mu jak najlepsze warunki. Jak sprawić by pokój dziecka był nie tylko ładny ale też funkcjonalny i bezpieczny? Musimy…\nW czasie ciąży staramy się unikać wszelkich zagrożeń dla zdrowia z uwagi na bezpieczeństwo dziecka. Jednak nie zawsze udaje się nam ich uniknąć. Nie na wszystko mamy wpływ. Część kobiet…


Wrzesień, 2001 | staphre blog\nWpisy z okresu: 9.2001\nCZEMU NIE JESTESCIE MOIMI SIOSTRAMI\n19 września 2001 staphre Brak komentarzy\nCzemu nie jesteści moimi małymi siostrami,\nCzemu nie przeprowadzam was przez ulice za rękę,\nCzemu nie powtarzam z wami zadań arytmetycznych,\nCzemu nie wyszywacie mi monogramu na reczniku,\nCzemu nie we wrzesniu,\nNie w październiku?\nNie słysze waszych szumów i deszczów,\nNie widzę waszych lisci i mgieł,\nKiedy nieznane i tajemnicze\nZabiegacie mi drogę.\nJa tylko was liczę i liczę\nI juz sie doliczyć nie mogę.\n10 września 2001 staphre Brak komentarzy\nJuż tak dawno nie płakałam, że prawie zapomniała, co do może dać. (Nie licząc popłakania się w połowie „Gladiatora”, oczywiście). No i w zaszłą noc, ktora jakoś była jedną z takich, w które się nie da spać poryczłam się jak małe dziecko. Z … no właśnie. Jak kiedyś będę umiała to wszystko, co czuję nazwać, będę mądrym człowiekiem. Bo najlepiej oddaje mój stan ducha zdanie, ktora moja kuzynka Krystle wygłosiłą, gdy próbowała nauczyć się grać w „Ryzyko” : „This game confuses me”.\n4 września 2001 staphre Brak komentarzy\n…ale dzisiaj chyba nie. Mam dziwnego moralniaka. Nic niestosownego, zdaje się nie zrobiłam ani wczoraj ani dzisiaj. A mam takiego… no… Byłam pierwszy dzień na praktykach w szkole, hospitowałam jedną lekcję, przez pozostałe 5 czytałam statuty szkoły i wewnątrzszkolny system oceniania :P. no poważne dokumenty. I rozmawialam z tymi, którzy akurat mieli okienka :). I nie wiem po czym mam moralniaka. Chyba na skutek nicnierobienia.\nJednak chyba lepsze są te moralniaki po robieniu czeogś. Pzynajmniej człowiek ma świadomość za co. Tak mi się wydaje, znaczy się\n3 września 2001 staphre Brak komentarzy\nNie czuję się specjalnie dobrze, jako praktykantka w gimnazjum. Nie bardzo wiem, jak to wyjasnić, nie chodzi o nauczycieli, tylko o uczniów. Oni są naprawdę i bardzo mili i tacy… za bardzo koleżeńskie mam do nich podejście. Wiem, że to tylko praktyka, ale przecież o ile kiedyś będę uczyć… będę przecież musiala sobie wypracować jakieś rozsądne podejście :). He, to trochę dziwne znaleźć się nagle po drugiej stronie… Ciekawe, jak to będzie jak zacznę prowadzić lekcje :))) Chyba najpierw umrę ze strachu a potem już będzie tylko lepiej.\nz tytułami mam zawsze problem\n1 września 2001 staphre Brak komentarzy\n…bo tak własnie jest. z tytułami mam problem. Nie wiem, z czego to się bierze, nawet jak piszę wiersz, nadanie mu tytułu zostawiam zawsze na koniec i )(poza może dwoma przypadkami) mam wrażenie, że ten tytuł to miał być inny.\nNie o tym chciałam pisać. Chcialam wyrzucić z siebie to, co ostantnio dzieje się u mnei w domu. Ale nawet w głowie nie chce mi się tego układać, nawet wieczorami uciekam od myślenia. (Wymyślam sobie czaderskie scenariusze ;P). Więc chyba nie będę pisać, bo potem jak sama to czytam, to niepotrzebnie wszystko do mnie wraca. Ostatnio doszłam do wniosku, że pisanie o złych, trudnych i ciężkich sprawach jest terepią tylko wtedy, gdy nie są one długie i poważne. W innym przypadku prowadzi tylko do niepotrzebnego powracania do własnego bagienka i rozdrapywania bezsensownych ran. Patetycznie mi to zabrzmiało, żałośnie do tego… ale w sumie tyle chciałam w ten mglisty, wrześmiowy wieczór.


Zacznij Dzień od Uśmiechu! Pod takim hasłem firma Eurofirany świętuje Światowy Dzień Uśmiechu! Namawiamy wszystkich do uśmiechu. I to nie tylko w ten dzień. Przecież uśmiechając się poprawiamy swój nastrój i budujemy pozytywne nastawienie do życia.\nI to nie tylko metafora, ale i fakt! Jak dużą rolę odgrywa uśmiech, świadczy chociażby fakt, iż powstała specjalna dziedzina badań, która nazywa się gelotologia. Śmiech pomaga nam w walce ze stresem, rozładowuję atmosferę, poprawia nastrój, łagodzi obyczaje, wzmacnia odporność organizmu. Śmiejąc się wdychamy więcej tlenu i nasz mózg jest lepiej dotleniony. Do tego poprawiamy koncentrację i refleks.\nTen nietypowy Dzień został wymyślony przez Harvey’a Balla i obchodzony jest zawsze w każdy pierwszy piątek października od 1999 roku. Co więcej, Harvey Ball jest także pomysłodawcą uśmiechniętej buźki (smiley face) opracowanej w 1963 roku. Od emotikona do ustanowienia Święto to już przecież tylko jeden mały kroczek.\nOczywiście z nami! Z okazji tego Dnia przygotowaliśmy promocję dla naszych Klientów. Tylko w ten Dzień (6.10.2017), dokonując zakupów w naszym sklepie online, otrzymasz uśmiechnięty ręczniczek gratis.\nDużo uśmiechu i radości, nie tylko dzisiaj, ale i każdego dnia życzy zespół firmy Eurofirany.


Samnaprawiamsamochod.pl księgarnia - Katalog stron internetowych - Dodaj-strone.com.pl\nStrona główna » Sklepy internetowe » Książki » Samnaprawiamsamochod.pl księgarnia\nKsięgarnia internetowa samnaprawiamsamochod.pl dostępna poprzez niniejszy link oferuje poradniki obsługi i instrukcje naprawy samochodów oraz innych pojazdów mechanicznych. W ofercie motoryzacyjne wydawnictwa krajowe AUTO, WKŁ oraz oryginalne książki wydawnictwa Haynes jedne z najbardziej poczytnych książek motoryzacyjnych na świecie. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą.\nAktualizacja: 30-04-2015, godz.: 17:43\nNazwa firmy: Księgarnia Motoryzacyjna\nAdres firmy: Anielewicza 37/U3\ninstrukcje serwisowe, poradniki warsztatowe, księgarnie motoryzacyjne, sam naprawiam samochód, sam naprawiam auto\nZareklamuj stronę www.samnaprawiamsamochod.pl:\nKomentarze dla "Samnaprawiamsamochod.pl księgarnia":\nPoszukujesz dobrej księgarni internetowej? Odwiedź nasza stronę internetową i przekonaj się, że posiadamy największy wybór wszelkich gatunków książek, jednocześnie posiadając konkurencyjne ceny do innych księgarni stacjo ...


Jak być naturalnie piękną? W dobie coraz to nowych odkryć w dziedzinie kosmetyki, mało kto chce wracać do korzeni pielęgnacji. Co zawierają kosmetyki i\nKarnet do SPA i Wellness jako niebanalny upominek Coraz częściej karnety na zabieg w salonie SPA stosowane są jako oryginalne prezenty dla bliskich. Dzienny\nNo cóż…trochę późno na taki post, bo dziś będzie krótka rozprawka na temat korzystania z uciech lata po naszym lecie…Kiedy we wrześniu słoneczko obniżyło\nGion, stara dzielnica Kioto. Wąskie uliczki tej części miasta zawsze lśnią w porannym słońcu umyte spienionymi mydlinami. Pusto. Nic nie zapowiada zamieszania, jakie zawsze\nCzy Wiesz Że Korzeń Imbiru Jest Dobry Dla Zdrowia ? Korzeń Imbiru pomaga w niektórych drobnych schorzeniach, zwłaszcza przy przeziębieniach i bólach głowy. Jednym z\nBrak snu skutkuje złym samopoczuciem i negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Choć wiemy, że sen to zdrowie to jednak czasami o tym zapominamy. Dlaczego sen jest taki ważny? Zmęczeni zimą, osłabieni i ociężali – takie uczucie towarzyszy ludziom często w tym okresie kiedy dni są krótkie i mało nasłonecznione. Mniej ruchu, mniej witamin i minerałów […]\nNie wiesz co zawierają kosmetyki przeciwsłoneczne? Dowiedź się na co zwracać uwagę przy ich wyborze i jak poprawnie je stosować. Słoneczna pogoda sprzyja spędzaniu wolnego czasu w plenerze. Bez względu czy planujesz urlop nad morzem, weekend w górach czy przejażdżkę rowerową, koniecznie pamiętaj o używaniu kosmetyków promieniochronnych. Zewnętrzne preparaty promieniochronne, nagminnie określane mianem „kosmetyków do opalania”, […]\nPływanie na basenie jest bardzo dobrą formą aktywności fizycznej, podobnie jak bieganie czy jazda na rowerze. Jest to również świetna forma relaksu i odpoczynku po pracy. Gdy pływamy, pracują wszystkie mięśnie, a co ważne nie męczymy się tak szybko, a do tego doskonale się bawimy. Wydziela się również mnóstwo endorfin, czyli hormonu szczęścia. Jesteśmy uśmiechnięci […]\nW czasie ciąży, przyszła mama powinna poddać się szeregowi badań lekarskich, które pozwolą ocenić czy rozwój dziecka przebiega prawidłowo. Pierwszy trymestr ciąży Pierwsze 3 miesiące ciąży są najistotniejsze z punktu widzenia prawidłowego rozwoju dziecka. To właśnie w tym czasie rozwijają się wszystkie jego najważniejsze narządy. Maleństwo w brzuchu mamy nie posiada jeszcze żadnej odporności, stąd zdrowie […]\nPiękny uśmiech, śnieżnobiałe i zdrowe zęby – to prawdziwa wizytówka człowieka. Teraz możemy korzystać również z zabiegów stomatologii estetycznej. Jakie są najpopularniejsze zabiegi? Podstawowa higiena jamy ustnej Od śnieżnobiałej barwy zębów, ważniejsze jest ich zdrowie. Nawet najpiękniejsze, białe ząbki nie będą powodem do zadowolenia, jeśli powodem do smutku będzie zaawansowana próchnica lub choroby przyzębia. Stąd pierwszym przykazaniem w […]\nDawno, dawno temu Historia soi sięga ok. 1100 roku p.n.e. Jako pierwsi, cudowne właściwości soi odkryli Chińczycy i również jako pierwsi wprowadzili ją do jadłospisu. Dopiero na początku naszej ery dotarła ona do Japonii a później do Korei. W wymienionych krajach soja nazywana jest świętą rośliną i zajmuje czołowe miejsce w rodzimej kuchni. Badania nad […]\nApteka czy zielarnia? Gdy tylko zaczyna nas coś boleć, niemalże natychmiast zaczynamy zastanawiać się, jakie lekarstwo byłoby odpowiednie na nasze dolegliwości. Z łatwością sięgamy po kolejne medykamenty, nie sprawdzając nawet, czy pod ręką nie mamy lepszych środków – skuteczniejszych i przede wszystkim naturalnych. Jednym z takich cudów natury są nasiona lnu, które zawierają związki śluzowe, […]\nKurkuma (znana także jako tumeric) pochodzi z Azji, ale znajdziemy ją w zasadzie wszędzie tam, gdzie klimat jest wystarczająco ciepły. Najczęściej wchodzi w skład mieszanek przypraw, przede wszystkim curry, ale coraz częściej sięgają po nią zwolennicy medycyny naturalnej, gdyż jak udowodniły badania – ta roślina może uleczyć raka. Zdrowotne właściwości kurkumy znane były już od […]\nPozbycie się nieestetycznej i problematycznej oponki z brzucha nie jest proste, szczególnie u kobiet. Panie mają bowiem często tendencję do tego, że w obrębie ich brzucha gromadzi się więcej tłuszczu. Ten problem dotyka bardzo często także mężczyzn, którzy szybciej przybierają w brzuchu, niż na przykład w biodrach i udach. Spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha nie jest łatwe, […]\nJak przybrać na masie mięśniowej? W tym celu niezbędne będzie stworzenie dobrego planu treningowego na masę, najlepiej z trenerem personalnym oraz zastosowanie odpowiednio zbilansowanego jadłospisu. Jak ćwiczyć na siłowni żeby nabrać masy. Oto gotowy plan treningowy na masę dla osób początkujących. Podstawowe reguły dobrego planu treningowego na masę po każdym dniu treningowym planujemy dzień wolny na regenerację w naszym harmonogramie […]\nKlatka piersiowa nie jest trudna do wyćwiczenia, ale wiele osób o niej zapomina podczas wykonywania innych ćwiczeń. Jeśli chcemy, aby dobrze się prezentowała, to należy odpowiednio zadbać o regularne ćwiczenie mięśni. Trening w domu na klatkę piersiową nie jest trudny do wykonania, wystarczy regularnie sięgać po ćwiczenia. Trening w domu z hantlami nie wymaga także posiadania specjalistycznego sprzętu, a […]\nTrening w domu? Dlaczego by nie! Ćwiczenia wykonywane w domu mogą być równie efekty, co ćwiczenia, które wykonujemy na siłowni. Oczywiście, potrzebna jest większa doza samozaparcia i chęć do samodzielnej pracy, ale nie jest to coś, czego nie możemy przecież zrobić! Wiele osób ćwiczy samodzielnie w domu i są one naprawdę zadowolone z takiego rozwiązania. […]\nGrube łydki nie wyglądają zbyt atrakcyjne, każdy o tym doskonale wie. Kobiety, które mają grubsze łydki, często chowają je pod długimi spódnicami albo pod spodniami. Na szczęście wcale nie trzeba się ich wstydzić! Wystarczy wybrać odpowiednie ćwiczenia, które pozwolą je wyszczuplić. Ćwiczenia na szczupłe łydki Wykonywanie ćwiczeń może pozytywnie wpłynąć na wygląd łydek. Ćwiczenia na łydki skupiają […]\nKażda z kobiet chciałaby mieć piękny, płaski brzuch. Niestety dom, praca, dzieci – często nie mamy czasu lub środków, aby sobie pozwolić na ćwiczenia w siłowni, czy z instruktorem. Ale nic straconego! Domowe ćwiczenia na brzuch wystarczą, żeby mieć piękny brzuszek. Nie trzeba mieć specjalnego sprzętu, aby rzeźbienie brzucha w domu było przyjemne i efektowne. Wystarczą dobre chęci, […]\nBól krzyża może przydarzyć się każdemu. Co wtedy robić? Dzwonić do masażysty? Jest to jedna z możliwości, jednak są sposoby aby poradzić sobie samemu. Warto znać skuteczne sposoby na ból krzyża czy inaczej – ból dolnej (lędźwiowej) części kręgosłupa. Przynoszą one szybką ulgę w krótkim czasie i można stosować je samemu. Wystarczy kilka prostych i […]\nPowyższa teza może wydać Ci się dziwna, gdyż ciągłe reklamy i wiedza współczesna skupiają się głównie na wapniu jako budulcu kości. Mówi się, że żeby mieć mocne kości trzeba dostarczać dużo wapnia. Po części prawda, ale tylko po części. Okazuje się, że winowajcą za osteoporozę nie jest w największej mierze dieta, niedobory wapnia, ale brak […]\nZapewne nie jedna osoba, która czyta tego bloga zastanawia się co powinno się zrobić, aby dieta w Waszym życiu była jak najbardziej zoptymalizowana pod to w jaki sposób wykonujecie dane treningi. Każdemu z nas zależy na tym, aby maksymalizować swoje efekty. Jeżeli staramy się budować masę mięśniową to chcemy robić to tak, aby była to […]


michael fassbender | Apetyt na film – blog filmowy\nArchiwa tagu: michael fassbender\nNiedziela, 20 grudnia 2015, godzina 17:53\nBiografia to niezwykle wdzięczny gatunek filmowy. Nie dość, że pozwala garściami czerpać z wyjątkowej tkanki, jaką było czyjeś nadzwyczajne życie, to jeszcze daje twórcom i aktorom szansę skorzystać z czyjejś sławy, a nade wszystko obrosłych wokół danej postaci emocji. Taki punkt wyjścia, jak się jednak okazuje, nie zawsze wystarczy, by stworzyć interesujący i atrakcyjny dla widza dramat. Jak bowiem opowiedzieć historię, by nie tylko ująć jej sedno, pokazać najważniejsze jej etapy, ale też w sposób pełny zaprezentować jej bohatera, sprawić, że odbiorca naprawdę przejmie się – w pozytywnym czy negatywnym znaczeniu – jego losem? Zapytajcie Danny’go Boyle’a i Aarona Sorkina. Oni wiedzą, jak to robić dobrze.\nPoniedziałek, 20 stycznia 2014, godzina 19:50\nCiężko się ogląda takie filmy. Zdumienie, przerażenie, trochę może nawet obrzydzenie i ta ogromna litość, która zawisa w próżni, bo co my właściwie dziś możemy. A przecież mogliśmy. Przecież nie byliśmy lepsi. Większość świata nie była lepsza. Tyle że nie jest tak bardzo na świeczniku, jak oni, Amerykanie. I niekoniecznie tak chętnie się z tego rozlicza i sama siebie za to nagradza. Nowy film Steve’a McQueena, czarnoskórego [sic!] Brytyjczyka (!), to kolejna, wstrząsająca i dobra, choć już nie odkrywcza spowiedź Ameryki z grzechu, który wciąż popełnia.\nAdwokat (The Counselor)\nNiedziela, 15 grudnia 2013, godzina 19:05\nNiewolnictwo, wojna – najpierw secesyjna, potem w Wietnamie, a teraz na Bliskim Wschodzie, nędza życia w amerykańskiej, najczęściej teksańskiej prowincji, wreszcie – mafijne porachunki i narkotykowe kartele handlujące towarem przez granicę Meksyku i USA. To 4 najchętniej podejmowane przez reżyserów zza oceanu tematy, które nie nudzą im się od dekad. Scott doskonale wpisuje się w tę modę. Nawet gdy próbuje nam zamydlić oczy długonogą Cameron Diaz, uprawiającą seks z… samochodem.\nśroda, 12 września 2012, godzina 16:01\nI jeszcze ja. Spóźniona, nastraszona i pozbawiona zupełnie entuzjazmu, który trwał do połowy lipca, do momentu, aż posypały się miażdżące „Prometeusza” recenzje. Nie wiem, co ja sobie właściwie myślałam, oglądając zwiastun filmu w pierwszej połowie tego roku, że film mi się spodoba i że warto na niego czekać. Nie mówię tego z dzisiejszej perspektywy osoby, która wiedziała, że nadzieje okazały się płonne. Ja po prostu nie lubię takich filmów. Planety? Sondy kosmiczne? Obcy? Hellou… No nie są to moje ulubione klimaty, nawet sci-fi unikam przecież jak ognia. Ale dobra, w końcu to głośny „Prometeusz”, przekonajmy się sami.\nPoniedziałek, 30 kwietnia 2012, godzina 13:56\nWokół Wstydu powstało tylko szumu, tyle kontrowersji, tyle emocji, że trudno było przejść obok niego obojętnie. I też film nie pozostawia obojętnym. Ale żeby od razu wstrząsał? Nie pamiętam, czego oczekiwałam, na co się nastawiałam i co się właściwie wydarzyło, że Wstyd nie rzucił mnie na kolana. Może znowu naczytałam się recenzji Mądrych Recenzentów i nasłuchałam górnolotnych opinii, może tego wszystkiego było już po prostu za dużo, nie wiem. Koniec końców, Wstyd nie rozwalił mnie na łopatki i nie musiałam po seansie zbierać siebie z chodnika. Ale wcale nie oznacza to, że jest to film zły. Przeciwnie, jest dobry i do bólu szczery. Czytaj dalej →


Obecnie EMEA PASS People Administration Shared Services Director, wcześniej HR Business Partner dla Funkcji Globalnych (Finance Shared Services, HR Shared Services, Global Marketing) i Country HR Business Partner w Schneider Electric. Ma 15 lat doświadczenia w HR management zdobytego w Schneider Electric, Sanofi Aventis, Altadis oraz doradztwie personalnym. Członek Zarządu Stowarzyszenia HR Generation Next, wcześniej Członek Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Zarządzania Kadrami. Absolwentka Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Jej hobby to aktywny tryb życia. Zdobywczyni Killimandżaro w Afryce (5 895 m n.p.m.), uczestniczka biegów.\nTemat: Wizja rozwoju SSC/ BPO w Polsce. Jak zachować konkurencyjność?\nOpis wystąpienia: Polska jest dzisiaj trzecią lokalizacją SSC na świecie. Sektor SSC/ BPO jest dzisiaj drugim co do wielkości sektorem biznesowym w Polsce. Jakie są czynniki tego spektakularnego sukcesu? Jaką wizję dalszego rozwoju ma nasz sektor w ciągu kolejnych 10 lat? Jak utrzymywać naszą konkurencyjność wobec innych lokalizacji na świecie? Jaką wartość dodaną jesteśmy w stanie zaoferować w najbliższych latach? Na te pytania Tina poszuka odpowiedzi wraz z Uczestnikami interaktywnego warsztatu, wspierając się badaniami i ciekawymi case study.


PISF - Nabór na warsztaty Camp 4SCIENCE\n› Aktualności › Nabór na warsztaty Camp 4SCIENCE\nWarsztaty przeznaczone są dla twórców filmów dokumentalnych poświęconych nauce. Do udziału zaproszone są zespoły twórców danego tytułu (producent i reżyser). Wymagana jest bardzo dobra znajomość języka angielskiego. Obok warsztatów przewidziane są spotkania z przedstawicielami branży filmowej, agentami sprzedaży oraz przedstawicielami festiwali.\nNabór projektów trwa do 20 lutego. Organizatorzy pokrywają koszty zakwaterowania i podróży.\nWięcej informacji: www.afo.cz.


celiakia – Zdrowa kobieta\nBardzo często spotykaną chorobą jest alergia na gluten. Polega ona na tym, że organizm nie toleruje białka , które zawarte jest w zbożu, którym jest gluten. W zależności od wieku osoby zapadającej na to schorzenie alergia na gluten objawy ma różne. U dzieci przeważnie są to krosteczki , a także różne zmiany skórne, lecz też problemy z układem pokarmowym. U dorosłych przeważnie biegunka, bóle brzucha i inne reakcje układu pokarmowego. W przypadku pojawienia się takiej alergii potrzebna jest dieta bezglutenowa. Nie możemy jednakże sami jej stosować i trzeba się skontaktować ze specjalistą. Dolegliwością w czasie, której pojawia się nietolerancja glutenu jest też celiakia, która bardzo często mylona jest z uczuleniem na ten składnik pokarmowy.\nCeliakia objawy ma podobne do alergii i są to bóle brzucha osłabienie organizmu, obniżenie apetytu czy apatia. Naukowcy sądzą, iż jest to dolegliwość genetyczna. Polega na nietolerowaniu białka roślinnego. Dolegliwość ta występuje tak samo często u dorosłych jak i u dzieci. W każdym przypadku nie tolerowaniu glutenu konieczne jest zastosowanie właściwej diety oraz wyizolowanie z niej substancji uczulającej.\n26 maja 2013 Dodaj komentarzalergia na gluten, alergia na gluten objawy, celiakia, celiakia objawy, dieta bezglutenowa, gluten\nPoprzedni Poprzedni wpis: alergia pokarmowa leczenie


KB.pl Budowa Przed budową Działki budowlane Pale CFA, pale FDP i inne metody wzmacniania gruntu\nPraktycznie każda poważniejsza inwestycja budowlana wymaga w pierwszej kolejności przeprowadzenia badania gruntu, na jakim ma zostać posadowiony nowy obiekt. Wyniki takich badań często wymuszają konieczność wzmocnienia podłoża przed przystąpieniem do realizacji budowy. Zaniechania bądź zaniedbania w tym obszarze, mogą doprowadzić do katastrofalnych w skutkach zdarzeń, zagrażających nie tylko samym obiektom, ale także zdrowiu i życiu użytkowników. Spośród licznych metod wzmacniania podłoża gruntowego, obecnie wykorzystuje się zarówno skuteczne techniki opracowane kilkadziesiąt lat temu, jak i szereg innowacyjnych sposobów. Szeroki wybór technologii wzmacniania gruntu – sprzyja idealnemu dopasowaniu konkretnej metody wzmacniania podłoża do uwarunkowań technicznych i specyfiki danej inwestycji budowlanej.\nZaprojektowanie, przeprowadzenie i kontrola procesu ukierunkowanego na poprawę jakości podłoża gruntowego – wymaga odpowiedniej wiedzy oraz doświadczenia. Przykładem firmy, która od kilkunastu lat z powodzeniem zajmuje się realizacją wzmacniania gruntu, jest m. in. przedsiębiorstwo Budokop https://www.budokop.pl/, posiadające swoje oddziały na terenie całej Polski. Firma ta posiada również dział projektowy, dzięki czemu jest w stanie świadczyć kompleksowe usługi w zakresie planowania i wykonania wzmocnienia podłoża.\nJaki jest cel wzmacniania podłoża gruntowego i kiedy się je wykonuje?\nDobór metody wzmocnienia podłoża, zależy od rodzaju przedsięwzięcia budowlanego, warunków gruntowych, a nawet od specyfiki istniejącej w pobliżu infrastruktury. Istnieją technologie, które wymagają dłuższego czasu, mniej lub bardziej ingerencyjne oraz zróżnicowane pod kątem kosztów wdrożenia. Wykonanie wzmocnienia gruntu ma na celu zwiększenie jego nośności, zniwelowanie tendencji osiadania różnego typu budowli oraz zapobieganie utracie stateczności obiektów. Oprócz tego, wzmocnienia gruntu dokonuje się – aby np. zabezpieczyć skarpy wykopów, zapobiegać procesowi upłynnienia się podłoża czy też na rzecz ogólnej stabilizacji gruntu. Przeprowadzenie procedury ukierunkowanej na wzmocnienie podłoża, jest możliwe zarówno w początkowej fazie budowy przed fundamentowaniem, w jej trakcie, a także w sytuacji, gdy mamy do czynienia z istniejącym już obiektem budowlanym.\nBadanie gruntu jako podstawa ustalenia zakresu i wyboru metody wzmocnienia podłoża\nPodstawą dobrania optymalnej metody wzmocnienia podłoża są wyniki badań gruntowych. Zachowanie tej procedury pozwala nie tylko na ustalenie wymaganego zakresu czy technologii, ale ma również przełożenie na wymiar ekonomiczny, a więc koszty wzmocnienia podłoża. Badanie gruntu należy do obowiązków inwestora, który ich wyniki powinien udostępnić projektantowi oraz wykonawcy. Rezultatem badań podłoża powinno być precyzyjne określenie wszystkich warstw geotechnicznych – do głębokości, do jakiej sięga strefa aktywnego oddziaływania budowli. Wśród metod badawczych gruntu, stosuje się m. in. wiercenia, wykopy, penetrację sondami bądź badania makroskopowe czy laboratoryjne. Odpowiednio przeprowadzone badania oraz ich zasięg, bardzo często pozwalają na uniknięcie rozległego zakresu wzmacniania podłoża, które zazwyczaj bywa droższe, niż analiza jakości gruntu.\nTradycyjne i nowoczesne techniki wzmocnienia podłoża przed budową\nW budownictwie nadal stosowane są stare i sprawdzone metody wzmacniania podłoża, jednak rozwój technologii sprawił, że dostępne są również całkowicie nowe innowacyjne technologie. Często zdarza się też, że powszechnie znane metody wzmacniania gruntu zostają wzbogacane o nowe rozwiązania i są sukcesywnie udoskonalane. Firma Budokop należy do wąskiego grona wykonawców, którzy posiadają bardzo zróżnicowany park maszynowy, dzięki któremu może idealnie dopasować metodę wzmocnienia gruntu do specyfiki obiektu/terenu.\nPale CFA i pale FDP do zadań specjalnych\nMetoda wzmocnienia podłoża oparta o pale CFA, rekomendowana jest przede wszystkim przy wykonywaniu głębokich fundamentów dla wielkopowierzchniowych obiektów oraz w budownictwie drogowym i mostowym. Technologia wykorzystywana jest także przy realizacji przedsięwzięć w zakresie infrastruktury przeciwpowodziowej. Pale formowane świdrem ciągłym (inna nazwa pali CFA) powstają w trakcie jednego procesu, ponieważ podczas wiercenia dochodzi jednocześnie do betonowania. W przypadku pali CFA, świder ślimakowy ma pusty rdzeń, przez który tłoczona jest właśnie mieszanka betonowa, w jakiej zatapiane jest później zbrojenie. Zastosowanie metody wzmocnienia podłoża za pośrednictwem pali CFA – charakteryzuje się stosunkowo niewielkimi kosztami realizacji. Istotną zaletą stosowania tej techniki jest również brak uciążliwego hałasu i wibracji, dzięki czemu pale CFA często wykonuje się w terenach zabudowanych (centra miast) czy obszarach o dużej wrażliwości ekologicznej.\nPale FDP (przemieszczeniowe) również stosuje się przy posadowieniu wielkokubaturowych obiektów, np. hal, mostów czy podczas inwestycji drogowych. Technologia ta polega na wkręceniu w podłoże głowicy na głębokość równą długości zaprojektowanego pala – podczas jednego cyklu, bez wyciągania sprzętu. Specjalna konstrukcja świdra sprawia, że ilość urobku wydostającego się na zewnątrz jest znikoma, dzięki czemu grunt otaczający otwór zostaje dogęszczony. W momencie wyciągania świdra, przez otwór rdzeniowy tłoczony jest beton, a w świeżą mieszankę – zatapiany zostaje szkielet zbrojeniowy.\nNa czym polegają metody wzmacniania podłoża DSM oraz jet-grouting?\nMetoda DSM (Deep Soil Mixing) polega na wzmacnianiu podłoża za pośrednictwem wgłębnego mieszania gruntu. Mieszanie gruntu na mokro – jak inaczej nazywana jest technologia DSM, odbywa się poprzez dodawanie zaczynu cementowego w trakcie pracy w ziemi specjalnego mieszadła, zamocowanego na wiertnicy. Zaczyn podawany jest w pod ciśnieniem przez otwory w mieszadle, a po zmieszaniu z ziemią – powstaje tzw. cementogrunt.\nMetoda DSM posiada szerokie spektrum zastosowania – wykorzystuje się ją m. in. przy budowie/wzmacnianiu nasypów drogowych bądź kolejowych czy podpór/fundamentów mostów czy turbin wiatrowych. Ze względu na specyfikę techniki DSM, która pozbawiona jest wibracji oraz hałasu, chętnie stosowana jest ona w obszarach zurbanizowanych oraz na terenach objętych ochroną ekologiczną. DSM cechuje się ponadto stosunkowo niskimi kosztami i szybkim czasem realizacji.\nBardziej ingerencyjną metodą wzmacniania podłoża jest jet-grouting, która polega na wypłukaniu w gruncie rodzimym otworu w kształcie zbliżonym do walca – przy pomocy strumienia zaczynu cementowego. W ten sposób powstają kolumny gruntowo-cementowe, których średnica może dochodzić nawet do 2,5 m. Metoda jet-grouting znajduje zastosowanie zarówno przy budowie nowych obiektów budowlanych, jak też przy wzmacnianiu podłoża dla fundamentów istniejących już budowli. Co ciekawe, technologia jet-grouting może być wykorzystywana w budownictwie lądowym, jak i w środowisku wodnym.\nInne metody wzmacniania gruntu wykorzystywane w budownictwie\nW miejscach o ograniczonym dostępie dla wielkogabarytowego sprzętu ciężkiego, możliwe jest zastosowanie tzw. mikropali, których średnica nie przekracza 30 cm. Wiercenia dokonuje się bez rur osłonowych, podając w jego trakcie zaczyn cementowy przez specjalny otwór wewnątrz żerdzi, która pozostaje w gruncie jako zbrojenie pala. Otwór w gruncie wypełniany jest zaczynem cementowym – od dołu w kierunku góry. Możliwe jest także wykonanie iniekcji końcowej (po ok. 30 min.) – poprzez dotłoczenie zaczynu przez otwór w żerdzi.\nW razie potrzeby ustabilizowania np. ścianek szczelnych czy wszelkiego rodzaju palisad, możliwe są do zastosowania kotwy gruntowe. Wykonuje się je jako system żerdzi samowiercących, które mogą pełnić funkcję stałą bądź tymczasową (praca w gruncie do 2 lat). Kotwy gruntowe powstają poprzez odwiert w rurze osłonowej i zastosowanie tzw. płuczki wiertniczej z wykorzystaniem zaczynu cementowego.\nWśród innych metod wzmacniania podłoża gruntowego, wymienić można również pale VDW. Wykonanie pali w tej technologii wymaga użycia wiertnicy z podwójną głowicą, umożliwiającej niezależny obrót w przeciwnych kierunkach – rury obsadowej oraz świdra. Zadaniem rury zewnętrznej jest zapewnienie stateczności otworu podczas wiercenia. W miejsce usuwanego na bieżąco urobku, wtłaczany jest beton, w który później zatapia się zbrojenie. Metoda VDW, zwana także jako CCFA, stosowana jest m. in. przy palisadach zlokalizowanych z pobliżu istniejących budynków, gdzie wymagana jest duża dokładność wykonawcza.\nPrzykładem techniki wzmacniania podłoża bez transportowania na zewnątrz urobku, jest metoda Vibro, która polega na zagłębianiu w grunt rury stalowej z wykorzystaniem wibracji. Z chwilą osiągnięcia projektowanej głębokości, dochodzi do wyciągania rury oraz jednoczesnego wtłaczania do wnętrza otworu mieszanki betonu. Podczas pogrążania – otwór rury jest zaślepiony, przez co dochodzi do naturalnego dogęszczania (brak urobku). Po wypełnieniu otworu betonem, konieczne jest włożenie do świeżej mieszanki zbrojenia, które osiada grawitacyjnie lub przy wsparciu wibratora. Metoda Vibro zapewnia dużą nośność pali i wykorzystywana jest przy posadowieniu obiektów wielkokubaturowych, mostowych czy wzmocnienia podłoża w ramach budownictwa infrastrukturalnego.\nwp budowa domu budownictwo przed budową domu materiały budowlane budowa porady ekspertów poradnik praktyczne porady porady budowlane ciekawostki top


Gorąca surferka - Daniella Grace | CKM.PL\nCKM » Dziewczyny » Gorąca surferka - Daniella Grace\nJej wdziękom nie mógł oprzeć się nawet Ronaldo. Ma 27 lat i pracuje jako modelka. Najczęściej pokazuje się w bikini, bo wydaje się, że została stworzona do noszenia skąpych strojów.\nPost udostępniony przez Daniella Grace (@daniellagrace) 10 Lut, 2015 o 9:35 PST\nDaniella Grace pochodzi z miasta Lake Tahoe w Nevadzie, ale jest typową kalifornijską dziewczyną. W sensie gorącą blondynką o surferskiej urodzie, która w zasadzie to żyje w stroju kąpielowym. Wybrała karierę modelki, ale nie zapomniała o swojej największej pasji, czyli podróżowaniu.\nOd 2015 roku prowadzi swojego bloga podróżniczego, na którym skrzętnie dokumentuje każdą wycieczkę. Robi sobie fotki na plażach, w górach, czy gdziekolwiek akurat się znajduje. Najczęściej można ją zobaczyć w bikini, bo uwielbia eksponować swe niewątpliwe wdzięki w skąpych strojach.\nJej wygląd i wręcz idealne kształty przypadły do gustu Cristiano Ronaldo. W 2016 roku przez jakiś czas media plotkarskie rozpisywały się na temat rzekomego romansu piłkarza z modelką. Mamy więc kolejny powód do zazdrości sportowcowi. Na jego miejscu jednak olalibyśmy kopanie w piłkę i wyruszyli w podróż z Danielle, kiedy była ku temu okazja.\nDodał(a): Mateusz Olch / fot.:https://www.instagram.com/daniellagrace/ Wtorek 06.06.2017