Blog techniczny SP7Q: 2010\nZachęcony sukcesami z poprzednią konstrukcją postanowiłem odwzorować kolejny projekt Juana EA4CYQ. Jest to antena wzorowana an arrowantenna, można ją zakupić pod adresem www.arrowantennas.com, niestety w Europie niedostępna. Z tego też powodu Juan opracował własną wersję. W zasadzie są to dwie anteny Yagi na wspólnym boomie, 3 elemntowa na pasmo 2m i 7 elementowa na pasmo 70cm. Wszystkie wymiary oraz użyte materiały zastosowałem takie jak opisał autor, jedynie w dopasowaniu użyłem przewodu RLF-6, akurat taki był pod ręką. Pierwsze testy zaskoczyły mnie niesamowicie. Sygnał jest zdecydowanie silniejszy niż przy antenie IOio, lecz trzeba zdecydowanie precyzyjniej śledzić satelitę. Antena jest relatywnie lekka, lecz przydałby się statyw, po dłuższym śledzeniu ręce odmawiają posłuszeństwa. Poza tym jest świetną prostą do odwzorowania i przede wszystkim skuteczną anteną. Poleca i do usłyszenia via satellite !!\nOryginalny dokument pdf EA4CYQ Arrow Antenna\nFotki z pierwszych testów\nNagranie z przelotu, niestety trochę cicho nagrane.\nAutor: SP7Q o 09:25 Brak komentarzy:\nDługo szukałem anteny n a pasma które najbardziej mnie interesują, tym bardziej na letnie wypady z małym FT-817. 18MHz,28MHz,50MHz to pasma gdzie niewielką mocą można przeprowadzić wiele ciekawych łączności. W końcu znalazłem rozwiązanie, które bardzo mnie zaciekawiło. W ARRL Antenna Book znalazłem opis anteny Open Sleeve Dipole. W programie MMANA-GAL wykonałem pierwsze symulacje, a następnie wykonałem ją w praktyce. Okazało się, że ramiona są za długie, po korekcie długości antena pracuje poprawnie we wszystkich trzech pasmach. Jest to o tyle ciekawe rozwiązanie, że można dowolnie dobrać swoje ulubione pasma. Zasilony jest tylko dipol główny, reszta jest elektrycznie nie połączona. Antena pracuje całkiem skutecznie, przeprowadziłem dzisiaj wiele łączności we wszystkich pasmach mocą jedynie 2,5W.\nAutor: SP7Q o 14:44 Brak komentarzy:\nPostanowiłem zmienić TRX na taki który będzie posiadał 100W mocy, a zarazem nie będzie ogromny. Poprzednio długi czas użytkowałem wdzięczny TRX FT-817ND. Służył mi świetnie w terenie i przeprowadziłem na nim wiele łączności głównie w pasmach 14,18,28 i 50MHz. Jego zwarta budowa i przenośność jest nieoceniona. Lecz w domu przydało by się coś większego, co również mógłbym zabrać w teren. Wybór padł na FT-450. Wbudowana skrzynka, świetnie działające DSP, kompaktowe wymiary, jasny czytelny wyświetlacz to jedne z wielu jego zalet. Jednak nie obyło się bez wad. Nie wiadomo z jakiego powodu, producent nie przewidział w nim, podnoszonych przednich nóżek. Przy małej i nisko osadzonej gałce VFO jest to niewybaczalne. Postanowiłem to zmienić. Zaadoptowałem nogi od aparatury pomiarowej, podarowane przez Roberta SQ7LRN, który akurat takowe wykopał w swoich czeluściach.\nEfekty można zobaczyć na >>FOTKACH<<\nAutor: SP7Q o 02:23 Brak komentarzy:\nAntena została wykonana z przewodu 2.5mm2, jako izolatorów, użyłem demobilowych izolatorów ceramicznych. Punkt zasilania został wykonany z trójnika PCV 1/2' w które wklejono gniazdo UC-1. Punkt zasilania jest lambda/4 od dolnego wierzchołka delty ~4.77m. Bok delty wynosi 5.79m, a wysokość ~5.01m. Impedancja anteny transformowana jest ćwierćfalowym odcinkiem przewodu o impedancji 75ohm ~2.73m (lambda/4*współczynnik skrócenia odpowiedni dla danego przewodu).\nPróby praktyczne zaskoczyły mnie niesamowicie, na szczęście zaskocznie było co najmniej miłe. Ze skrzynką antenową w czasie gdy pasmo 17m było zamknięte przeprowadziłem wiele łączności mocą około 10W w paśmie 20m(nie stosowałem większej mocy ze względu na zasilanie trx-a z akumlatora 17Ah, a chciałem się trochę pobawić). W czasie krótkiego o tej porze otwarcia w paśmie 17m udło mi się przeprowadzić wiele ciekawych łączności. Antena okazała się trochę za długa, przeliczyłem ją ze współczynnikiem skrócenia 1,05, co było moim błędem, ponieważ nie obliczyłem smukłości anteny,współczynnik skrócenia dla tak małego przekroju przewodu powinien wynosić 1,02. WFS w paśmie 17m był zadowalający, lecz od połowy pasma zaczął rosnąć, lecz najlepszy rezultat był pomiędzy 17.350MHz a 18.050MHz. Należy więc trochę zmniejszyć jej wymiary używjąc współczynnika 1,02, co oczywiście nie wpłynie na długość linii dopasowującej, a na sam wymiar pętli.\nLatem zeszłego roku antena wylądowała na dachu czteropiętrowego bloku, Przeprowadziłem wiele łączności DX-owych, potwierdziło to jej przydatność do DX-owania. Jeszcze późną jesienią udało mi się zaliczyć wiele łączności podczas coraz to krótszych otwarć. Okazało się również, że antena o dziwo pracuje w paśmie 6m.\nAutor: SP7Q o 11:20 Brak komentarzy:


290 dni do mostu na Warcie w Koninie - motogazeta mojeauto.pl\nmojeauto.pl > motogazeta > Polskie drogi > 290 dni do mostu na Warcie w Koninie\n290 dni do mostu na Warcie w Koninie\n2007-02-21 źródło: UM Konin mojeauto.pl\nNajwiększa inwestycja w Koninie, budowa mostu na Warcie i nowego odcinka drogi krajowej numer 25, przekroczyła półmetek. Na wykonanie inwestycji przez konsorcjum: Hydrobudowa-6, Warszawskie Przedsiębiorstwo Robót Drogowych i Płockie Przedsiębiorstwo Robót Mostowych, zostało jeszcze tylko 290 dni. Inwestor, samorząd Konina, uważa, że prace przebiegają zgodnie z harmonogramem.\nZobacz jak powstaje przeprawa mostowa przez Wartę w Koninie\n„To co ważne z punktu widzenia inwestora: nie ma przeszkód natury pogodowej, które powodowałyby konieczność zatrzymania budowy, zachwiania cyklu budowy” - informuje Andrzej Sybis, zastępca prezydenta Konina. „Dodatkowo obecny etap prac drogowych nie wymaga większego frontu robót budowlanych. Wszystkie prace ziemne i najistotniejsze przygotowawcze na całym odcinku drogowym zostały wykonane wcześniej. Teraz potrzeba tylko ciepłej wiosny, by na drodze wykonać brakujące dwie warstwy nawierzchni asfaltowej, oświetlenie, skarpy i pełne oświetlenie. Front robót powiększy się od kwietnia, maja i wtedy na tej budowie będzie, można powiedzieć, wrzało” – dodaje.\nPrzeprawa przez Wartę i nowy odcinek drogi nr 25 mają płynnie wyprowadzić ruch samochodów na autostradę A2. To oznacza jednak konieczność wybudowania dalszego odcinka drogi krajowej 25: od konińskiej inwestycji w rejonie ulic Szpitalnej/Europejskiej przez Stare Miasto w kierunku autostrady. Inwestor, Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad, 10 listopada 2006 roku rozstrzygnął przetarg na wykonawstwo inwestycji. Odcinek drogi o długości 1,8 km wraz z węzłami w rejonie ulic Europejskiej i Starego Miasta ma wykonać Warszawskie Przedsiębiorstwo Robót Drogowych SA. Koszt inwestycji: 63,9 mln zł. Tymczasem na budowie jest cicho.\n„Cisza jest, rzeczywiście, nawet trochę niepokojąca - mówi Andrzej Sybis. – „Jeśli my wykorzystujemy warunki pogodowe do sprawnej realizacji naszej inwestycji, to oczekiwalibyśmy, aby to samo działo się na odcinku dalszym. Z rozmowy tydzień temu z Markiem Bererzeckim, zastępcą dyrektora Oddziału GDDKiA w Poznaniu wynika, że trwają jeszcze jakieś ostatnie ustalenia zakresu wartości nadzorów. Mamy jego obietnicę, że zrobią wszystko, by inwestycja została wykonana do końca listopada, jak nasza. Oddanie naszej inwestycji bez zakończenia odcinka wykonywanego przez Generalną Dyrekcję, nie da oczekiwanego efektu. Wierzę, że GDDKiA przygotuje się do prac, głównie na drogach, siłami, które zagwarantują wykonawstwo w terminie umownym, do 30 listopada 2007 roku”.\nMost na Warcie - byleby zgodnie z planem (2006-04-27)\nTematy w artykule: obiekty inzynieryjne inwestycje drogowe wielkopolskie Konin drogi krajowe obiekty droga krajowa droga krajowa 25


Nr produktu: 7150\nCena: 1899,00zł2049,00 zł\nOpis produktu - Stojak treningowy inSPORTline PW100\nStojak treningowy inSPORTline PW100 umożliwia wykonywanie wielu ćwiczeń ze sztangą. Wytrzymała, stalowa konstrukcja z ramy o profilu 70 x 50 mmcharakteryzuje się bardzo dużą stabilnością i ogromną ładownością do 350 kg. Powierzchnia pokryta jest lakierem odpornym na zarysowania i otarcia.\nStojak treningowy inSPORTline PW100 oferuje szeroki wybór ćwiczeń z maksymalną swobodą ruchu. Ogromną zaletą jest 24 poziomowa regulacja wysokości. Stojak został opracowany tak, aby był kompatybilny ze wszystkimi ławkami, dzięki czemu rozszerza zakres możliwości. Stojak treningowy inSPORTline PW100przeznaczony jest do użytku domowego lub do użytku w siłowni publicznej i hotelowej, jak i zarówno w centrum fitness.\nDzięki tym właściwościom stojak inSPORTline PW100 stał się popularnym modelem w swojej kategorii.\nUmożliwia zmianę dziesiątek pozycji oraz ćwiczeń\nSolidna konstrukcja stalowa z rama o profilu 70 x 50 mm\nŁatwa konfiguracja ze wszystkimi prętami o długości conajmniej 220 cm\nPrzystosowany do prętów o każdej średnicy\n24-stopniowa regulacja wysokości\nPrzeznaczony do wzmocnienia całego ciała\nOdpowiedni dla wszystkich kategorii wzrostowych\nWymiary: szerokość x 158 cm długość 140 cm x wysokość 215 cm\nTarcze oraz pręty nie są częścią zestawu


Strona:PL Pisma Henryka Sienkiewicza t.35.djvu/202 - Wikiźródła, wolna biblioteka\nStrona:PL Pisma Henryka Sienkiewicza t.35.djvu/202\nZarzucać Polsce, że nie dokonała w danym czasie pewnych reform, które na całym świecie później dopiero ludziom przyszły do głowy, jest tem samem, czem byłoby zarzucać Norwegom, że nie znali druku przed jego wynalezieniem, lub normandzkim wikingom, że nie znali takich idei, jakie ma dziś Björnson, i że mniej od niego kochali Rusinów.\nTo wszelako jest pewne, że za czasów Waregów dokładniejsze musieli mieć wiadomości owi wikingowie o Rusi, niż je ma dziś Björnson o Dumie i roli, jaką w niej odegrali posłowie polscy. Czytając, co o tem pisze, niepodobna oprzeć się oburzeniu, że mogli się znaleźć szalbierze, którzy, informując go w ten sposób, pozwolili sobie do tego stopnia zadrwić z człowieka o europejskiem nazwisku, a zarazem sędziwego starca. Wedle Björnsona, gdy w Dumie chodziło o to, by zwrócono chłopom trochę ziemi, wówczas posłowie polscy nie odpowiedzieli otwarcie: »nie», — ale uciekli się do wybiegów, które ostatecznie doprowadziły do tego: »nie«. Naprzód, czy chodziło istotnie tylko o zwrócenie chłopom ziemi, czy też, jak mam zaszczyt przypomnieć, o powszechne jej wywłaszczenie i upaństwowienie, a jeżeli tak, to któreż państwo na Zachodzie przeprowadziło tę rzecz? Ziemia norweska uboższa jest od polskiej i kraj nie stoi na rolnictwie, a jednak, czy Björnson może zaręczyć, że chłopi nor-


Mamo, tato – dlaczego nie jemy zwierząt? Donata Marfiak Jerzy Rey Welcome to zielonysklep.com - eco shop with ayurvedic, natural products and books We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aim to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:\nKsiążki Mamo, tato – dlaczego nie jemy zwierząt ? Donata Marfiak Jerzy Rey Osoba, która kupiła ten produkt kupiła również: Ajurweda medycyną natury David Frawley\nMamo, tato – dlaczego nie jemy zwierząt ? Donata Marfiak Jerzy Rey ks_rat_ś\nKsiążka napisana w formie dialogu pomiędzy synem Leo a rodzicami, w przystępny i łagodny sposób przedstawia problematykę hodowli przemysłowej oraz jej negatywny wpływ na naszą planetę i wszystkich jej mieszkańców. Książka przedstawia różne aspekty wegetarianizmu, wskazując dietę roślinną jako zdrową i pyszną alternatywę względem konsumpcji mięsa, jajek i produktów mlecznych, szczególnie tych pochodzących z produkcji przemysłowej. Mądre wybory żywieniowe – stanowiące meritum książki –zostały przedstawione nie tylko jako sposób odżywiania ale przede wszystkim kwestia etyczna związana z życiem i cierpieniem innych istot, środowiskiem naturalnym oraz sprawiedliwym podziałem pokarmu na planecie.\nPomimo trudnej tematyki i momentami smutnej, chwytającej za serce treści, książka prezentuje pełną nadziei wizjęprzyszłości, zachęcając młode pokolenie do podejmowania świadomych decyzji oraz aktywnego udziału w naprawie świata. Myśl, że każdy z nas może pomóc zmieniać świat – stanowi główne przesłanie książki. Każdego dnia mamy bowiem wybór, czy wspieramy okrucieństwo, czy tworzymy nowy, lepszy świat, w którym podstawowe wartości to prawda i szacunek do życia. Komentarze Dodaj ocenę produktu Nick


Straż Miejska we Włocławku pomogła cukrzykowi. Już tracił świadomość Włocławek | nWloclawek.pl\nnWloclawek.pl 10/09/2019 06:05\n35 letni mieszkaniec Radziejowa chorujący na cukrzycę zwrócił się o pomoc do Straży Miejskiej we Włocławku. Włocławscy strażnicy zareagowali natychmiast wzywając karetkę ponieważ mężczyzna zaczął tracić świadomość.\nDo zdarzenia doszło w godzinach nocnych 8 września 2019 roku. Patrol włocławskiej Straży Miejskiej około godziny 23:35 w rejonie dworca przy Okrzei o pomoc poprosił cukrzyk.\n35 letniemu mieszkańcowi Radziejowa chorującemu na cukrzycę rozładował się telefon i nie mógł skontaktować się z rodziną. Mężczyzna zaczął tracić świadomość dlatego włocławscy strażnicy niezwłocznie zadzwonili po karetkę.\nChorujący na cukrzycę mieszkaniec Radziejowa trafił do włocławskiego szpitala.\nStraż Miejska we Włocławku pomogła cukrzykowi. Już tracił świadomość komentarze opinie\nStraż Miejska, Radziejów - więcej informacji


podyplomie.pl - Stomatologia po Dyplomie\n„Stomatologię po Dyplomie” możesz mieć zawsze pod ręką. Dwumiesięcznik zaprenumerujesz w wersji papierowej i online. Dobierz wariant prenumeraty do swoich potrzeb i czytaj wygodnie!\nW zdrowym ciele… zdrowa jama ustna\nCzy choroba przyzębia ma związek z zachorowaniem na raka jelita grubego?\nWpływ ekspozycji na chemioterapię w okresie prenatalnym na stan uzębienia pacjentów pediatrycznych\nObjawy COVID-19 w jamie ustnej?\nBłony zaporowe w endodoncji\nStan higieny jamy ustnej a infekcyjne zapalenie wsierdzia\nNieoperacyjne leczenie tyłozgryzu aparatem lingwalnym z wykorzystaniem teleskopów Herbsta\nBrodawczak na błonie śluzowej dziąsła u dziecka\nZąb pośrodkowy (mesiodens) jako przykład zęba nadliczbowego – opisy przypadków\nLeczenie endodontyczne zębów o nietypowej morfologii systemów kanałowych\nZakażenie wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV) w jamie ustnej − diagnostyka, leczenie oraz potencjał onkogenny wirusa\nPozytywna informacja zwrotna jako narzędzie motywacji i zaangażowania\nStomatologia estetyczna okiem prawnika


Gehwol, pielęgnacyjny krem do skórek, 15 ml - Portal Dbam o Zdrowie\nGehwol, pielęgnacyjny krem do skórek, 15 ml - cena 32.99 zł\nSłuży do pielęgnacji skórek. Zawiera najwyższej klasy składniki pielęgnacyjne: olejek z kiełków pszenicy, pantenol, bisabolol. Zawiera także substancję przeciwgrzybiczą Clotrimazol. Przy systematycznym stosowaniu skórki stają się elastyczne i jedwabiście błyszczące. Składniki antybakteryjne zapobiegają zapaleniu wału paznokciowego, idealny kosmetyk po wykonaniu manicure.


Patch 1.2 - Kolejne nowiny\nNa oficjalnej stronie Battlefield'a ukazała się kolejna informacja na temat patcha 1.2. Tym razem nie zawiera tak dużo informacji jak poprzednie nowinki, ale zawsze to "coś":\n- ukarze się on w bardzo bliskiej przyszłości.\n- serwer linuxowy sprawia małe trudności. Zostanie wydany pare dni po patchu.\nCała lista poprawek w patchu 1.2 znajduje się w tym newsie.\nNowości na scenie edycyjnej\nAutorzy moda do F-16 dodali nowy system radarowy. Pozwala on widzieć na mini mapie wroga.\nTwórcy ww. moda wymodelowali helikopter AH-6. Mod pod względem graficznym zapowiada się bardzo ciekawie.\nMamy już pierwszy, wstępny model poduszkowca. Autor informuje, iż następne jego wersje będą bardziej zaawansowane graficznie gdyż to jest model tymczasowy.\nSerwis www.battlefield1942.dk razem z twórcami moda Desert Storm nagrał film z próbnych lotów samolotem A-10. Na filmiku (niestety nie najlepszej jakości) zobaczymy w akcji rakiety powietrze-ziemia jak i sam samolot. Film do pobrania tutaj i tutaj.\nDział "Pliki" wzbogaciły 2 nowe filmy.\n- Śmieszny film o niekonwencjonalnym wykorzystaniu ładunków wybuchowych. Do zassania tutaj i tutaj\n- Filmik pokazujący różne techniki latania samolotami i jeepami . To co autorzy filmu robią z jeepami chyba nie było przewidziane przez autorów gry. Do zassania tutaj i tutaj\nDzisiaj rano został ponownie uruchomiony (dzięki uprzejmości DULI'egi) nasz serwer Battlefield 1942. Konfiguracja i ustawienia serwera nie zmieniły się, ale dla przypomnienia oto najważniejsze informacje:\nIlość graczy: 24\nTyp rozgrywki: Conquest\nA teraz prośba do polskich administratorów serwerów BF'a:\nJeżeli posiadacie serwer battlefielda to zgłoście jego dane (nazwa, ip, hasło, strona www serwera itd) pod adres kontakt@battlefield1942.pl. Dzięki takim informacjom będziemy w stanie utrzymać dział "Serwery" aktualnym.\nCiekawy i bardzo obszerny poradnik (w języku angielskim) dla snajpera zamieścił serwis bf1942files Można poczytać sobie tutaj\n"Innym wyposażeniem snajpera jest lornetka, przy pomocy której możesz współdziałać z artylerią.Jeśli zauważysz czołg, albo inny obiekt, użyj lornetki, powiększ cel i naciśnij "fire". To spowoduje umieszczenie "kamery" obserwującej teren z punktu widzenia snajpera. Każdy artylerzysta może używając "secondary fire" obejrzeć cel, tak jak ty go widzisz. To bardzo efektowny i skuteczny sposób walki, o bardzo dużej skuteczności i zasięgu."\nProgram do zarządzania serwerem.\nZnaleźliśmy w sieci (dzięki, ShaggY) naprawdę świetne narzędzie do zarządzania serwerem Battlefield 1942. Teraz komendy dostępne wcześniej z konsoli są też w tym programie, żeby zmienić na przykład limit graczy wystaczy ruszyć suwakiem itp. Potrafi też automatycznie zrestartować serwer. Ładne i funkcjonalne. Szczegółów nie opisujemy, bo soft jest bajecznie prosty, każdy kto ma cokolwiek wspólnego z tym tematem poradzi sobie napewno. Plik waży około 260 KB, jest do pobrania stąd\nPływający pojazd wsparcia.\nOto coś co powinno się znaleźć w grze : pływający APC ! Nazywa się Fuchs (lub Fox, po angielsku) zabiera 6 osób, a autor Topcam zapewnia, że jego pojazd rzeczywiście potrafi pływać !\nCoś dla lotników i nie tylko.\nW Polsce jakoś ludzie nie zajmują się tworzeniem modyfikacji do Battlefield, albo się nie chwalą. Dlatego wyszukujemy dla Was co ciekawsze produkcje z zachodu. Dzisiaj powtórnie Desert Combat Mod . Ciekawe, czy ta rakieta jest kierowana?\nNieoficjalny edytor map na finiszu.\nPisaliśmy już o nieoficjalnym edytorze map BattleCraft'42. Jego twórca, Zerk wciąż nad nim pracuje. Zapowiada się, że to mocne narzędzie do edycji ukaże się wkrótce. Jednak Zerk zdecydował się poczekać z udostępnieniem edytora do czasu wydania przez EA patch'a 1.2, co jest o tyle uzasadnione, że zmieni się nieco struktura gry. Zamieszczamy kolejny screenshot opublikowany przez Zerk'a


AS Roma - Polski Serwis Romanistów - ASRoma.pl - Cunha: Żadnego wypożyczenia, Casemiro kosztuje 10-12 mln\nCunha: Żadnego wypożyczenia, Casemiro kosztuje 10-12 mln »\nCunha: Żadnego wypożyczenia, Casemiro kosztuje 10-12 mln\nPo Paulinho i Guarinie, media przerzuciły się w ostatnich dniach na Casemiro. Na portalach internetowych pojawiły się plotki, iż Roma zaoferowała za gracza 5 mln euro. Inni pisali, iż Giallorossi są gotowi wypożyczyć piłkarza. Na doniesienia mediów odpowiadał w wywiadzie dla vocegiallorossa.it, doradca klubu z San Paolo, Marco Aurelio Cuhna.\n- Wypożyczenie? Nie ma wielkich nowości. Były kontakty, jednak do tej pory nie otrzymali oficjalnych ofert. San Paolo już odrzuciło w przeszłości ofertę tego rodzaju. Gracz nie jest wart mniej niż 10-12 mln euro.\nW ostatnich miesiącach Casemiro nie pokazywał jednak swojej wartości...\n- To prawda, nie grał zbyt dobrze. Odnowienie kontraktu i wiele plotek transferowych rozproszyły go, jednak mówimy tutaj jedynie o negatywnym momencie. Casemiro to gracz o wysokiej jakości, jest dobry zarówno w ofensywie i defensywie, bardzo dobrze atakuje i broni. Wie jak skutecznie grać w przodzie i jest dobry w polu karnym, można go porównać do Cerezo. San Paolo posiada tylko niewielką część jego karty i stąd nie jest to łatwa sytuacja, jednak na tą chwilę nie wiem nic o ofertach ze strony Giallorossich.\n31.12.2011; 12:09 źródło: laroma24.it dodał: abruzzi\nTo my mam nadzieję podziękujemy, lepiej spożytkować te pieniądze na często wspominanego Freddiego Guarina.\nto się bujajcie\nTo juz lepiej dolozyc 5 jeszcze do tych 10-11 i lucasa kupic\nDe Rossi, Pizarro, Pjanić, Perrotta, Viviani, Greco, Simplicio, Gago, na wypożyczeniu Brighi, Bertolacci, Florenzi.\n2. Nie ma co się na niego spinać.\n3. Cerezo ???\nLucas jak najbardziej. Jest świetny.\n"1. Sao Paolo " br />\n...Dla jednych Sao Paolo, dla drugich Sao Paulo, dla Włochów San Paolo. Przyjąłem tak, jak piszą w oryginale.\n"3. Cerezo ??? " br />\nToninho Cerezo - grający w przeszłości, w latach 80-tych m.in. w Romie.\nZa 10 baniek niech spada na drzewo.\nsieyo Dodano: 8 lat temu | Karma: 0\nNo ale w oryginale jest właśnie Sao Paulo, bo to klub brazylijski a nie włoski.\nJesteś redaktorem strony polskiej a nie włoskiej i w Polsce na to miasto i klub zwykło się mówić właśnie Sao Paulo.\nCzy jeśli będziesz pisał o Bayernie Monachium, napiszesz "Bayern Monaco"?\nSpoko, będę używał Sao Paulo.\nCo do Polski, to przyjęło się bardziej San Paulo, czyli jeszcze inna, czwarta wersja.\n1.Ogólnie przyjęte jest Sao Paulo lub Sao Paolo ale faktem jest, iż jest wiele używanych wersji więc nie ma to znaczenia.\n2.Wiem dobrze kim był Cerezo a moje znaki zapytania oznaczały brak sensu porównywania Casemiro do Cerezo.\nTo tak jakby porównać młodą gwiazdkę do profesjonalnego wyjadacza.\nPrzede wszystkim Cerezo był bardziej ofensywny od Casemiro.\nAkurat nasz kochany abruzzi ma wielkie zaufanie oraz ogromny margines błędu więc proszę się tak nie odnosić.\n"2.Wiem dobrze kim był Cerezo a moje znaki zapytania oznaczały brak sensu porównywania Casemiro do Cerezo. " br />\nAha No też nie widziałem sensu w tym porównaniu.\nZa to czytałem, że idolem Casemiro bądź Paulinho, nie wiem, którego jest Vampeta Jeden z najbardziej gnilcowych transferów Serie A poprzedniej dekady. Jak on jest idolem, to nie ma co...\nHAPPY NEW YEAR MY FRIENDS !!\n"Akurat nasz kochany abruzzi ma wielkie zaufanie oraz ogromny margines błędu więc proszę się tak nie odnosić".\nZgadzam się, aczkolwiek każdy może błądzić i wtedy z błędu trzeba wyprowadzać - będzie jeszcze bardziej perfekcyjny Udanej imprezy!


Jak przygotować serwer linuksowy do pracy bez monitora? - GNU/Linux - dobreprogramy - forum\nJak przygotować serwer linuksowy do pracy bez monitora?\nsilvestr (S Karaim) Styczeń 26, 2017, 10:58rano #1\nChciałbym postawić serwer na linuxie. Utrudnienie polega na tym iż ma być on bez monitora. Cała instalacja i konfiguracja odbędzie się raz na monitorze i później chciałbym już wszystkie operacje wykonywać bez użycia monitora z wykorzystaniem terminala z laptopa podłączonego do serwera. I teraz pytania:\nCzy da sie takie coś zrealizować?\nJeśli tak to przez jaki kabel(rs232, ethernet czy możne jeszcze jakiś)?\nJakie oprogramowanie wchodzi w gre(na serwerze i na linuxie)?\nnintyfan (nintyfan) Styczeń 27, 2017, 9:51po południu #2\nObojętnie co. Może być nawet USB2USB, COM, itd. Wystarczy, byś mógł go podłączyć do karty sieciowej lub bezpośrednio do płyty głównej(przez kartę muzyczną chyba komunikacja nie jest możliwa).\nPo stronie klienta należy zainstalować serwer X i ssh(klienta).\nPo stronie serwera należy zainstalować i uruchomić sshd, a także zainstalować graficzne aplikacje użytkowe.\nJeżeli chcesz jedynie łączyć się z konsolą, to wystarczy usunąć z powyższego serwer X, a graficzne aplikacje użytkowe zastąpić tekstowymi aplikacjami użytkowymi.\nsilvestr (S Karaim) Styczeń 27, 2017, 9:51po południu #3\nTzn. że mogę z poziomu laptopa uruchamiać środowisko graficzne i na laptopie będę widział to co normalnie bym widział na podłączonym monitorze?\nnintyfan (nintyfan) Styczeń 27, 2017, 9:52po południu #4\nDokładnie tak. Niestety, to wpierw musisz włączyć możliwość zdalnego logowania się na maszynie serwerowej(tzn. nic ze zmianami w Biosie, a jedynie instalacja sshd i jego uruchomienie/skonfigurowanie). Być może są dystrybucje LiveCD, które od razu startują w takim trybie(musiałbyś poszukać). Plusem jest to, że wtedy do maszynki serwerowej w ogóle nie potrzebowałbyś monitora, a jeżeli byłby Ci nagle potrzebny, to wystarczy się zalogować.\nProszę jednak zwrócić uwagę, że aplikacje graficzne na serwerze nie będą Ci zbytnio potrzebne. Jeżeli poradziłbyś sobie z konfiguracją serwera z poziomiu konsoli(raczej nie widzę konfiguracji z poziomu graficznego), to tryb graficzny nie jest Ci potrzebny.\nDodatkowo, m.in SLES pozala na szybką konfigurację serwera(wystarczy skorzystać z odpowiedniego modułu Yast-a). Na OpenSUSE chyba też możesz zainstalować (Yast http), a następnie wszystko sobie wyklikać, by uruchomić serwer Apache/Mysql.\n– Dodane 08.12.2009 (Wt) 21:15 –\nJestem prawie w 100%(czyli gdzieś 97%) przekonany, że istnieją dystrybucje, które udostępniają twardy dysk na zewnątrz - jakiś system na innym komputerze w tej samej sieci lokalnej może wydawać polecenia zapisu/odczytu odpowiednich sektorów na zdalnym dysku komputera. Pozwoliłoby Ci to zainstalować system na serwerze bez użycia monitora(wkładasz tam LiveCD, a na swoim komputerze jakoś podpinasz tamten twardy dysk - następnie używasz instalatora trybu Live, by zainstalować system na serwerze). Jednak chyba się troszeczkę odrywamy od tematu.\nsilvestr (S Karaim) Styczeń 27, 2017, 9:52po południu #5\nNie no problemu na początku z monitorem nie ma. Chce sobie wszystko zainstalować i skonfigurować na początku z monitorem tak abym już mógł pracować później bez monitora tylko przez terminal. Tryb graficzny nie musi pracować.\nW sumie to co chcesz konfigurować graficznie, jak praktycznie serwer www, poczty czy ftp konfiguruje się przez edycję plików konfiguracyjnych, choć są tam w sumie jakieś graficzne konfiguratory ale czy warto tachać tylko po to monitor? Serwerem możesz zarządzać zdalnie przez SSH przy pomocy, np. Putty\nsilvestr (S Karaim) Styczeń 27, 2017, 9:53po południu #7\nI dlatego napisałem że tryb graficzny nie musi działać:)


Klasa wojskowa w XVI LO\nW XVI LO im. Armii Krajowej w Tarnowie może powstać oddział przygotowania wojskowego. Wniosek szkoły w tej sprawie pozytywnie rozpatrzyli radni podczas dzisiejszej (25.03) sesji Rady Miejskiej. Teraz zaakceptowany dokument trafi do Ministerstwa Obrony Narodowej, które zadecyduje, czy tak się stanie.\nWykłady, prezentacje, filmy i rozmowy – tak w skrócie będzie wyglądać dzień otwarty w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Tarnowie. Jednak w tym roku zamiast „na żywo”, przyszli studenci zapoznają się z ofertą dydaktyczną uczelni drogą internetową. Początek w piątek, 16 kwietnia o godzinie 10, wydarzenie będzie także dostępne później na platformie YouTube.\nBlisko pięćdziesiąt stypendiów dla najzdolniejszych tarnowian\nOgłoszona została lista uczniów tarnowskich szkół, którzy otrzymali stypendia prezydenta Tarnowa za wybitne osiągnięcia naukowe i artystyczne uzyskane w roku szkolnym 2019/20. Znalazły się na niej nazwiska 46 uczniów: 32 z nich wykazało się osiągnięciami naukowymi, pozostała 14 uzyskała tytuł laureata w konkursach artystycznych.\nPałac Młodzieży zawiesza stacjonarne zajęcia\nOd dzisiaj, 23 marca, Pałac Młodzieży w Tarnowie zawiesza prowadzenie w formie stacjonarnej wszystkich zajęć dydaktycznych. Spotkania będą się odbywać w formie zdalnej, za pomocą metod i technik kształcenia na odległość, które wykorzystywane są przez szkoły. Taka zmiana podyktowana jest obecnym stanem epidemicznym.\nJutro rusza nabór do tarnowskich przedszkoli publicznych na rok szkolny 2021/2022. Rekrutacja potrwa do 24 marca, a zapisy odbywać się będą za pomocą elektronicznego systemu naboru http://naborp-kandydat.vulcan.net.pl/tarnow .\nPomimo wielu kampanii informacyjnych, młodzież i dzieci nadal nie zdają sobie sprawy z ogromu zagrożeń płynących z Internetu. Młode pokolenie korzysta z dostępu do sieci bez ograniczeń, rzadko zwracając uwagę na to, czy jest to bezpieczne. Dlatego też w związku ze zbliżającym się Dniem Bezpiecznego Internetu, który przypada na 9 lutego, Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie zorganizowała konkurs plastyczny, poświęcony tej tematyce. ...


• Podziękowanie - handmade\nszybka wysyłkaPierwsza komunia - exploding box. Autorskie komunia box. Pamiątka pierwszej komunii świętej w formie eksplodującego pudełka, Zdobiony elementami 3D89,00 zł Pudełeczka podziękowania dla gości 10. Autorskie pudełko komunia. Wyjątkowe i eleganckie pudełeczka okolicznościowe, 10 sztuk, Zdobione elementami 3D, Polecam85,00 zł Dwie ramki - podziękowanie dla rodziców wzór. Autorskie prezent podziękowanie. Delikatne i romantyczne ramki, dla rodziców lub chrzestnych, Rozmiar: 15x20cm130,00 zł Zamówienie specjalne dla pani beaty. Zaproszenie handmade podziękowanie - ręcznie. Chciałabym zaoferować pudełka, podziękowania dla gości, Cena dotyczy 28 szt pudełeczek140,00 zł\nnowośćOzdobne serce z domkami no 1. Rękodzieło dekoracje domki serce podziękowanie. Zawieszone w kuchni, pokoju lub drzwiach pięknie będzie się prezentować, Zapraszam85,00 zł Pudełko leśne unikalny. Zaproszenie handmade ręcznie robione. Istnieje możliwość personalizacji, wyboru elementów a także tekstu70,00 zł Pudełeczka okolicznościowe - 25 sztuk 24 winietki. Chrzest pudełeczka. 25 sztuk pudełeczek 24 winietki, wykonane z najwyższej jakości materiałów do scrapbookingu350,50 zł nowośćPudełeczka okolicznościowe 10 szt. Scrapbooking kartki ręcznie robione. Wyjątkowe i eleganckie uk, (13,1 x 8,4 cm), dopłata 1 zł / szt99,00 zł\nPudełeczka - podziękowania dla gości - winietki. Winietka podziękowanie. Wykonane z dbałością o każdy detal95,00 zł Podziękowania dla rodziców rodzicom ślubne prezent dla rodziców ślub podziękowanie ramka obraz 3d. Ślubne podziękowanie. Dla w ramce w formie puzzli, MATERIAŁ: BIAŁA RAMKA, DREWNIANE PUZZLE70,00 zł darmowa dostawaPodziękowania dla rodziców z okazji ślubu ślubne ramka 3d złote srebrne serce podziękowanie. Ślub wesele prezent rodziców. Podziękowania dla okazji ślubu, WYMIAR ramki 18x24, W TEJ OFERCIE DOSTĘPNY WYMIAR 18x24cm130,00 zł szybka wysyłkaPrzestrzenna kartka dl w pudełku. Scrapbooking kartka handmade zima życzenia. Zdobiona elementami 3d, Wykonana z dbałością o każdy detal, W komplecie z pudełkiem59,00 zł\nPudełeczka podziękowania dla gości 10 szt. Zaproszenie handmade komunia podziękowanie. Jeśli potrzebujesz większą ilość napisz do mnie75,00 zł Pudełeczka podziękowania dla gości winietki 32 szt. Ręcznie robione podziękowanie pamiątka. 32 sztuki z winietką na szyldzie pudełeczka304,00 zł Podziękowanie dla chrzestnych - exploding box. Autorskie dla chrzestnych exploding box. Podziękowanie dla rodziców z okazji chrztu, Wykonane w formie boxa, czyli tzw, UWAGA87,00 zł Dwie obrączki - kartka w pudełku. Scrapbooking kartki ręcznie robione urodziny. Kartka bardzo przestrzenna oraz pudełko49,00 zł\nKartka z kwiatami - w pudełku. Scrapbooking kartka handmade życzenia ślub58,00 zł Podziękowania dla gości - komunia chrzest ślub. Autorskie dla gości podziękowanie. Pudełeczka mają wymiary 6,5 x 6,5 x 6,5 cm, Pudełko jest przewiązane złotym sznurkiem35,00 zł szybka wysyłkaPrzestrzenna dl z kwiatami - w pudełku. Scrapbooking kartka handmade zima59,00 zł Dyplom dla nauczyciela podziękowanie dzień nauczyciela. Dekoracje ręcznie robione. Podziękowanie dla formie dyplomu z podziękowaniami i dedykacją60,00 zł\nszybka wysyłkaKartka urodzinowa w pudełku. Autorskie urodziny rocznica. Wyjątkowa i elegancka kartka okolicznościowa w pudełku54,00 zł szybka wysyłkaZimowy szyk - w pudełku. Autorskie imieniny święta. Całość zabezpieczona transparentnym opakowaniem59,00 zł Aniołek z kredką granatowy. Ceramika ręcznie robione anioł. Anioł wykonany z gliny szamotowej, wypalony na biskwit, a następnie szkliwiony w temperaturze 1260 stopni c146,00 zł Podziękowania dla świadków ślubne świadka świadkowej prezent życzenia ślub podziękowa. Ślub handmade rodziców podziękowania. Ślubne weselne dla świadków, świadkowej, świadka, Cena za 1 szt, Ramka60,00 zł\nPodziękowanie dla gości chrzest. Podziękowanie - Pudełeczka mogą być wykonane w wybranym kolorze, na aukcji prezentuję motyw dziewczęcy30,00 zł Zaproszenie komunijne. Autorskie gratulacje życzenia wyjątkowy prezent. Wyjątkowa i elegancka kartka okolicznościowa, W komplecie z kopertą39,00 zł nowość10 pudełeczek okolicznościowych. Komunia pudełeczko. Wyjątkowe i eleganckie pudełeczka okolicznościowe 10 sztuk99,00 zł szybka wysyłkaNa szczęście koniczynka-magnes ceramika. Ślub handmade ręcznie robione szczęście. Minimalistyczny magnes ceramiczny koniczynka w odcieniach turkusu, beżu i brązu, Szkliwiony z jednej strony22,00 zł\nPudełeczka podziękowania dla gości. Komunia podziękowanie. Wyjątkowe i eleganckie pudełeczka okolicznościowe, 10 sztuk, Zdobione elementami 3D, Polecam80,00 zł Pudełeczka podziękowania dla gości. Autorskie pamiątka pudełko. Wykonane z najwyższej jakości materiałów do scrapbookingu80,00 zł szybka wysyłkaDziękuję podziękowanie kartka handmade. Rękodzieło dziękuję podziękowanie. Tutaj: urocza kartka z podziękowaniem, wykonana na bazie bardzo grubego papieru eko, kraft (100% makulatury), Nie39,00 zł szybka wysyłkaDziękuję - podziękowanie - drewniany kwiat blue. Podziękowanie dziękuję. Już ty dobrze wiesz dla kogo ;) może dla nauczycielki, może dla koleżanki, mamy, POLECAM :)39,00 zł\nAniołek ceramiczny z sercem - miniatura. Dzień mamy lasy w butelkach. Polecam jako dodatek do lasów w butelkach lub innych kompozycji doniczkowych65,00 zł szybka wysyłkaDziękuję podziękowanie kartka handmade. Ręcznie robione dziękuję. Albo innej sympatycznej pani, która zasłużyła na miły gest, konstrukcja przestrzenna, Niestety nie39,00 zł 10 pudełeczek - podziękowania dla gości. Zaproszenie handmade komunia ślub. Wykonane z dbałością o każdy detal129,00 zł Urodzinowa kartka w pudełku. Scrapbooking kartka handmade ręcznie robione49,00 zł\nszybka wysyłkaPodkowa na szczęście - magnes ceramiczny. Ślub autorskie design minimalizm. Idealny na prezent dla przyjaciela, jako podziękowanie dla gości weselnych lub kolekcjonera magnesów21,00 zł Podziękowanie dla chrzestnej - w pudełku. Komunia chrzestny. Sztalugowa, przestrzenna, bogato zdobiona kartka, podziękowanie w pudełku69,00 zł Podziękowanie chrzest kartka. Autorskie kartka chrzest. O wymiarach 13,5 x 13,5 cm, W komplecie koperta35,00 zł szybka wysyłkaAniołek - magnes ceramiczny. Komunia anioł. Śliczny magnes ceramiczny aniołek w odcieniach turkusu, bieli, brązu i beżów33,00 zł\nszybka wysyłkaChmurka i krople deszczu-magnesy ceramiczne. Podziękowanie święta. Polecam, Wymiary: chmurka 8,3cm x 6,2cm Grubość 0,4 cm55,00 zł Podziękowanie dla nauczyciela dzień nauczyciela. Dekoracje handmade statuetka. Podziękowanie dla formie statuetki w kształcie sowy z grawerem40,00 zł szybka wysyłkaDziękujemy - podziękowanie - fiolet. Dziękuję podziękowanie. Wykonana na bazie bardzo grubego papieru eko, Ozdobiona kolorowym, wzorzystym papierem i starannie dobranymi dodadtkami30,00 zł szybka wysyłkaDziękuję podziękowanie kartka handmade. Ręcznie robione dziękuję. Przewiązana naturalnym sznureczkiem, KARTKA OTWIERA SIĘ KU GÓRZE, Na zdjęciu przykładowa koperta30,00 zł\nAlbumy dla rodziców. Podziękowanie dla rodziców. Wyjątkowe na podziękowanie, Album w formacie 21 x 30 cm200,00 zł szybka wysyłkaPastelowy gest. Scrapbooking kartka handmade kwiaty wyjątkowy. Kartka na wyjątkową okazję skąpana w pastelach, Rozmiar kartki 13,5 x 13,5 cm25,00 zł szybka wysyłkaDziękujemy kartka podziękowanie. Podziękowanie - hand-made. Wielkość: 13,5cm karty dołączona koperta, Kartka zapakowana w folijkę celofanową30,00 zł Pudełka podziękowania dla gości - aniołek. Ręcznie robione pudełka podziękowanie. Małe, które idealnie się sprawdzą jako podziękowania dla gości18,50 zł\nszybka wysyłkaDziękujemy kartka handmade podziękowanie. Dziękuję dla nauczyciela. Już ty dobrze wiesz dla kogo ;), może dla nauczycielki, może dla koleżanki, mamy30,00 zł szybka wysyłkaDziękuję podziękowanie kartka handmade. Dziękuję podziękowanie. Ozdobiona kolorowym, wzorzystym kartonem, w centrum, Kartka przewiązana naturalnym sznurkiem, Zaproszeń39,00 zł szybka wysyłkaKartka okolicznościowa thank you man. Ręcznie robione unikalne thakn you man. "ludzie listy piszą zwykłe polecone, ludzie listy piszą nawet w małej wiosce, po złożeniu10,00 zł szybka wysyłkaKartka okolicznościowa z całego serca dziękuję. Podziękowanie. Piszą, że kochają, nie śpią, klną, całują się10,00 zł\nszybka wysyłkaPodziękowanie dziękujemy kartka-kopertówka. Dziękujemy dziękuję. Kartka składana na trzy, format DL, kartka wykonana na bazie grubego kartonu EKO, zdjęcie poglądowe39,00 zł szybka wysyłkaPodziękowanie dziękujemy kartka-kopertówka. Handmade dziękuję podziękowanie. Poszczególne egzemplarze minimalnie różnią się między sobą, wielkość: ok39,00 zł szybka wysyłkaKartka okolicznościowa dziękuję. Autorskie kartki okolicznościowe kartka z podziękowaniem. Listy szare, białe, kolorowe, kapelusz przed pocztą zdejm", W zestawie ekologiczna koperta10,00 zł szybka wysyłkaDziękujemy kwiaty ii podziękowanie. Podziękowanie dziękuję. Ozdobiona kolorowym kartonem, drewnianym kwiatkiem na tekturce falistej i drewnianym napisem39,00 zł\nszybka wysyłkaDziękujemy kartka handmade podziękowanie. Dziękujemy dziękuję. Uwaga: układ wzoru na poszczególnych egzemplarzach może się nieco różnić39,00 zł szybka wysyłkaDziękujemy - podziękowanie - kwiaty. Ręcznie robione dziękuję. Wielkość: 13,5cm karty dołączona idealnie dopasowana kolorowa koperta39,00 zł\nPudełeczko - podziękowanie dla gości. Ręcznie robione komunia ślub. Wyjątkowe i eleganckie pudełeczko okolicznościowe12,90 zł szybka wysyłkaPudełeczka okolicznościowe - 10 sztuk. Ręcznie robione podziękowanie chrzest. Wyjątkowe i eleganckie87,00 zł\nszybka wysyłkaAniołeczek-magnes ceramika. Dla dziecka handmade ręcznie robione chrzest. Magnes ceramiczny aniołeczek w odcieniach bieli i beżu, czy I Komunii Św, Wymiary 5 cm x 4,3 cm13,00 zł szybka wysyłkaDziękujemy maki podziękowanie. Nauczycielka nauczyciel. Ozdobiona kolorowym kartonem, przestrzennym kwiatkiem i drewnianym napisem39,00 zł\nKartka - dziękuję. Scrapbooking kartka handmade ręcznie robione. Delikatna, pastelowa z motywem kwiatów, Może być doskonałym prezentem lub podziękowaniem45,00 zł Pudełeczka podziękowania komunia. Podziękowanie - hand-made. Postaram się sprostać każdemu zamówieniu :), Przedmiotem licytacji jest puste pudełeczko50,00 zł


Złota wolność Milleny Davies – Zwierciadlo.pl\nPaulina Stolarek 15 maja 2020\nEklektyczne wnętrza i przedmioty najwyższej jakości to styl Milleny Davies. Ta kanapa pochodzi z Anglii, poduchy wypełnione są pierzem. Od nich zaczęła indywidualną drogę. (Fot. Jakub Pajewski)\nKiedy jej córki dorosły, postanowiła zrealizować pragnienie, które drzemało w niej przez całe życie. „Zdecydowałam, że teraz zostanę artystką, człowiekiem wolnym, będę tworzyć, co chcę i jak chcę”. Millena Davies mówi to wprost i z satysfakcją. Bo nie dość, że zrobiła to, co chciała, to w dodatku z sukcesem. Jest co prawda na początku tej poświęconej wyłącznie sztuce drogi, na poważnie zaczęła malować trzy lata temu, ale już wie, że to był słuszny wybór.\nMillena Davies jest artystką w drodze. Kiedyś pracowała w Londynie, dziś także w Polsce. Urodziła się na Mazurach i tam ma malarską pracownię. Najwięcej jej prac można zobaczyć na Instagramie @millenademille. Komoda w różnych odcieniach srebra to jeden z jej designerskich. (Fot. Jakub Pajewski)\nSztuka towarzyszyła jej od zawsze, od dzieciństwa. Mała dziewczynka w Szczytnie uwielbiała rysować, licealistka w Iławie miała zawsze najładniejszy pokój. „Bez firanek, tylko granatowe welurowe zasłony, od młodości miałam dobry gust”, śmieje się, wspominając młodość na Mazurach. Ta cecha później bardzo jej się przydała. Chciała pójść do liceum plastycznego, nie udało się, marzyła o studiach na ASP, ale się nie odważyła. Trafiła na prawo i choć z jej pasjami niewiele miało to wspólnego, gruntowne wykształcenie później się przydało. Później, czyli w Anglii, gdzie wyjechała na początku lat 80. Tam założyła rodzinę, zadomowiła się w innym świecie i została dekoratorką wnętrz.\nMillena Davies projektuje meble, tworzy obrazy, no i ramy do nich. (Fot. Jakub Pajewski)\n„Nie mogę pani pokazać tych mieszkań i domów, należą do takich klientów, którzy nie mają zwyczaju publicznie się chwalić”, mówi Millena Davies. Międzynarodowa elita finansowa, prestiżowe adresy, wielkie budżety, ten zawód był dla niej szkołą odpowiedzialności w działaniu i w wydawaniu pieniędzy, okazją do tworzenia pięknych rzeczy. Wrodzony dobry gust i plastyczne zdolności przydały się, zaprojektowane przez nią wnętrza, jak mówi, nawet po latach mają klasę, nie wyszły z mody, są ponadczasowe i wygodne. „Zawsze miałam oko do jakości i wyobraźnię”, przyznaje Millena.\nZłota Wenecja: zasnuty złotą mgłą pejzaż i stylowa, o cienkich nóżkach kanapka w nowoczesnym obiciu. (Fot. Jakub Pajewski)\nProjektowanie wnętrz stało się sposobem na życie, dobrym zawodem, ale całkowitej satysfakcji artystycznej nie dawało. „Dla klienta nigdy nie projektuje się jak dla siebie”. Więc co dla siebie? Okazało się, że początkiem indywidualnego artystycznego projektu było złocenie. „Zawsze to lubiłam, doszłam do wielkiej wprawy, tworzyłam własne techniki, często używałam złoceń we wnętrzach. Zdobiłam meble, komody, szafy, ściany”. Jak sama mówi, „została alchemikiem”. Na pokrytych złotymi płatkami powierzchniach pracuje kolorowymi woskami.\nPolerowane powierzchnie łączące srebro, złoto i kolory to znak rozpoznawczy Milleny Davies. (Fot. Jakub Pajewski)\nNakłada je, zdrapuje, przeciera, poleruje, mnoży warstwy i faktury. Tak powstają jej obrazy: efektowne i niezwykłe krajobrazy, przestrzenie budzące skojarzenia, wzory uwodzące finezją błysków i kolorów.\nZ połyskującymi obrazami i meblami dobrze komponują się ciemne ściany. I pełne fantazji przedmioty. (Fot. Jakub Pajewski)\nSprzedawała je w Anglii, wystawiała w prestiżowych galeriach w Londynie, a teraz podpisała duży kontrakt i liczy, że otworzą się przed nią też inne kraje. Do pracy jedzie do Siemian nad Jeziorakiem, do domu swoich rodziców. Millena Davies przyjeżdża do pracowni w mazurskiej głuszy na miesiąc, dwa. Czasem całymi dniami nikogo nie spotyka. „To nie problem. Kiedy pracuję, muszę być sama”. Słucha głośnej muzyki, tańczy, tworzy swoje złote obrazy. I czuje się wolna.\nPaulina Stolarek 30 czerwca 2020\nPaulina Stolarek 10 lipca 2020\nPaulina Stolarek 29 lipca 2020\nPaulina Stolarek 28 sierpnia 2020\nPaulina Stolarek 2 lipca 2020\nPaulina Stolarek 23 października 2020\nPaulina Stolarek 21 października 2020\nPaulina Stolarek 20 października 2020\nPaulina Stolarek 19 października 2020\nPaulina Stolarek 15 października 2020\nPaulina Stolarek 14 października 2020


Jaremka: Od Okraju do Okraju\nOd Okraju do Okraju\nZ Okraju na Okraj ale nie trzy kroki i nazad, kroków tysiączki solidne i każdy karkonoski.\nGrupowa w duchocie przygoda z Pąpiru, Basią i Bogusiem. Początek asfaltowy, pierwsze letnie nasze podejście i zaskoczenie, bo zimą asfalt się chował.\nPotem już rozkosznie kamieniście, piaszczyście, sucho jak pieprz i ani grama strumyka do samej Jelenki. Jelenka uraczyła nas chłodnym trawnikiem, zdobyta gładko, niemal gładko, bo pod koniec psie nosy w każde puste korytko strumieniowe ze smutkiem zaglądały.\nTego lata wyschło wszędzie. Basia gnała do przodu, Jaremka trzymała się nóg a Boguś marudził jak to Boguś. Taką przyjął taktykę.\nKowarski Grzbiet za nami, do zdobycia Czarny, wyłącznie pod górę, schodkami z kamieni, na dodatek w stojącym powietrzu. To za co kocha się góry, jeśli się je kocha, że bywają niemiłosierne a mimo to piękne. Basia nie ustawała w poszukiwaniach wody, odniosła kilka sukcesów zdobywając ogólną wdzięczność.\nCierpliwie podchodząc Głównym Grzbietem Karkonoszy, trawersując jedyną tutejszą\nKrólową Śnieżkę jakimś jednak radosnym zapałem dotarliśmy do Domu Śląskiego na Przełęczy pod Śnieżką, toaleta za 2 zł a woda dla psów za darmo, wspaniała gościnność i niezły interes i niech się kręci, bo to dobre miejsce i przyjazne czworonogom.\nW ten sposób wycieczka znalazła się bardzo daleko od Okraju a tam nam wracać mus było. Kotłem Łomniczki, pod nosem talerzy Śnieżki, ostro w dół z najwspanialszą przerwą pod mostkiem. Smak Łomniczki, jej chłód i wytchnienie jakie nam dała…\nJedyna taka w całym Kotle :)\nŻółtym szlakiem od mrocznego w naszej pamięci schroniska Pod Łomniczką, w dół, bo wycieczka ekstremalna na każdym odcinku, do Wilczej Poręby a potem lekko w górę, bardziej w górę, ostro w górę przez Budniki z przerwą w gospodzie w ruinie a na koniec Tabaczana Ścieżka,\ndroga przemytników, co nie zna litości. Basia niezłomna, Jaremka jako tako ale ledwo, Boguś jednak z tyłu.\nPrawdziwy facet, żadnej nie pozwoli czuć się najgorszą w stawce ;) 20 kilometrów za nami, 1200 m pod górę i tyle samo w dół.\nDla pocieszenia Górówka boruta na Starcu Fuchsa, masowo zwłaszcza w Wilczej Porębie. Następnego dnia nikt nie był kulawy.\nSezon letni karkonoski rozpoczęty, bo wszystkim się do gór tęskniło okrutnie, co nasze to nasze ale w Karkonosze latem to mimo pięknych wrażeń nam mniej po drodze.\nTłumy turystów, pełno śmieci i narzekań wpadających do uszu, trzeba nam szukać mniej popularnych szlaków i jesieni, która kolorami zachwyca i ostrością panoram. Lato niech należy do tych, co z daleka na wypoczynek i urlopowe zdobywanie szczytów.\nAnonimowy 8 sierpnia 2015 08:38\ndziewczyny, ale dałyście czadu. I to w taką pogodę. My z Korą dzielimy górskie przyjemności na kawałki. Na Skalnym stół poszliśmy via Sowia Dolina i Sowia przełęcz, a schodziłyśmy żółtym do Budnik a potem Tabaczaną do Karpacza. Uwaga na ten żółty: remontują ścieżkę tak ,że wstawiają drobne,ostre płytki z kamienia.\nUwaga też na inwazję dzikich os. Ja już 2 razy po ukąszeniach musiałam brać antyalergiczne leki( ręka i udo były jak 2 balony).\nA przy 35 stopniach w cieniu, to można tylko pomarzyć o graniówkach\npozdr Gośka z Korą


Chełm: Grzyb w szpitalu - Super Tydzień Chełmski\nChełm: Grzyb w szpitalu\n02.08.2018, 09:11 (aktualizacja 02.08.2018, 09:20)\nKtoś przysłał do redakcji serię zdjęć, na których uwiecznił zagrzybioną ścianę jednej ze szpitalnych sal. Okazuje się, że z grzybem chełmska lecznica walczy już od dłuższego czasu. Niestety, z powodu braku środków finansowych problem rozwiązywany jest tylko doraźnie.\n- W Chełmie pacjentów trzymają w pokojach z grzybem na ścianach. Chore... nie wymagam wiele, ale to już przesada - to komentarz naszego Czytelnika do fotografii, jakie do nas wysłał. Mężczyzna jest oburzony warunkami, jakie dane mu było oglądać w chełmskiej lecznicy. Jego zdaniem to skandal, że w takich warunkach ludzie mają dochodzić do zdrowia. Chodzi o część budynku, w którym znajduje się III oddział wewnętrzny.\nJak się okazuje, temat nie jest nowy. Z zagrzybioną ścianą, jak wyjaśnia dyrektor Michał Jedliński, szpital walczy od początku powstania tego budynku.\nChełmianie pomagają mieszkańcom Afryki >SPRAWDŹ<\n- Usterka ta pojawiła się niemal zaraz po jego oddaniu . Wynika z błędu konstrukcyjnego. Po prostu dach jest nieszczelny - tłumaczy szef placówki. - Dlatego m.in. ta sala jest wyłączona z użytku. Pacjenci trafiają do niej w wyjątkowych sytuacjach, jak nie mamy już wyjścia. Tak też było w ostatnim czasie.\nCo jakiś czas szpital czyści tę ścianę, osusza ją i odgrzybia. Jednak po większych ulewach problem powraca.\n- Mamy przygotowaną ekspertyzę, z której wynika, że aby zlikwidować całkowicie tę usterkę, potrzebujemy ok. miliona złotych - tłumaczy dyrektor Jedliński. - W związku z tym obecnie jesteśmy w stanie jedynie doraźnie remontować to miejsce.\nTeraz czytane: Nietypowy bieg charytatywny dla potrzebujących [CZYTAJ]\nkerr 08.08.2018, 13:29\nDodam, że wszystkie brodziki prysznicowe mają zapchane odpływy, tzw. kratki - jednym słowem: SYF!\nCzesta pacjentka 02.08.2018, 16:27\nten szpital jest wciąż nieudolnie i żle zarządzany.Brud jest jego wizytowką.Jedzenie to chyba nawet dla psow sie nie powinno proponować. Czy P dyrektor widzial co podaje się pacjentomi nazywa żywieniem. Pacjenci zarażają się w oddziałach chorobami które są dla nich przyczyna do długich i kosztownych kuracji. Sama jestem tego przykładem.Dziwię się że tak małe jest zainteresowanie tematem.


Tapety winylowe – nowoczesny trend w dekoracji ścian — GrupaMo.pl\nTapety winylowe – nowoczesny trend w dekoracji ścian\nTapety winylowe to hit ostatnich lat. Są proste w montażu dzięki czemu pozwalają w szybki oraz efektowny sposób zmienić charakter wnętrza. Co więcej, nowe produkty wyróżniają się wysoką jakością i wytrzymałością. Dzięki czemu można je montować nawet w najbardziej wymagających wnętrzach, np. w kuchni czy łazience. Co warto wiedzieć o tapetach winylowych?\nTapety winylowe – czym są?\nZasadnicze zadanie tapet winylowych to dekoracja ścian przy jednoczesnym zabezpieczeniu ich przed uszkodzeniami. Tapety winylowe są wykonane z warstwy podkładowej oraz wierzchniej gdzie znajduje się PCV. Dzięki takiej budowie tapety winylowe są odporne na intensywną eksploatację. Warto zaznaczyć, że spora grupa tapet winylowych jest także odporna na wilgoć. W ofercie Grupy Mo znaleźć można tapety, które wykazują właściwości wodoodporne. Mowa tutaj o polskiej marce Vinylpex.\nPonadto, produkty tej marki cechuje wysoka odporność na ogień. To również produkty niepoddające się trwałym zabrudzeniom, a więc są one niezwykle łatwe w utrzymaniu czystości. Co więcej tapety winylowe marki Vinylpex z upływem czasu nie tracą kolorów. Dodatkowo mają wyjątkowy design, który pasuje do nowoczesnych wnętrz. Jednocześnie posiadają stonowaną kolorystykę, tworząc świetne uzupełnienie wyposażenia. Wybierając tapetę winylową, warto zwrócić uwagę, jaki materiał został użyty jako warstwa podkładowa. W porównaniu podkładu papierowego i flizelinowego bardziej uniwersalnym są wersje na flizelinie. Są one nie tylko trwalsze, ale też łatwiejsze w montażu. Nie trzeba ich pokrywać klejem, a przy zmianie tapety dużo łatwiej ściągnąć je ze ściany i wykonać nową dekorację.\nGdzie sprawdzą się tapety winylowe?\nTapety winylowe ze względu na swoje specjalne właściwości sprawdzą się w miejscach narażonych na zabrudzenia takich jak pokoje dziecięce, korytarz czy kuchnia. Jednym z głównych powodów, dla których inwestorzy decydują się tapety winylowe jest możliwość ich czyszczenia. Są one odporne na zmywanie, a także na działanie domowych środków chemicznych. Użytkownicy tapet winylowych nie muszą obawiać się uszkodzenia wzoru, podarcia tapet czy zmycia koloru podczas ich czyszczenia. Tapety można również montować w łazience, doskonale znoszą bowiem kontakt z parą wodną. Na ścianie łazienki dobrze prezentować się będzie kolekcja Kris w odcieniu szarego błękitu.\nWarto dodać, że tapety winylowe są też odporne na działanie promieni słonecznych. Z tego względu mogą być montowane w pomieszczeniach narażonych na stałe naświetlanie – ich kolory nawet po wielu latach nadal pozostają równie intensywne. Można je z powodzeniem montować w salonach, sypialniach czy nawet w gabinetach z dużymi przeszkleniami od strony południowej, bez konieczności zapewniania dodatkowego zabezpieczenia przed słońcem.\n[ Szukasz pomysłu na ścianę w salonie? Podpowiadamy! ]\nTapeta winylowa w pokoju dziecięcym?\nTapety winylowe doskonale sprawdzą się również w pokoju dziecięcym, jednak nie warto wybierać opcji ze spienionego winylu. Prezentują się one estetycznie i efektownie, ale z uwagi na niejednorodną powierzchnię zbiera się na nich dużo kurzu, są też mniej odporne na uszkodzenia, co w przypadku montażu w pokoju dziecięcym nie wróży dobrze. Duża część tapet winylowych wykazuje właściwości bakteriostatyczne – to świetna wiadomość dla małych alergików, którym nie będą już straszne siedliska bakterii i roztoczy. Ponadto, wersje gładkie z mocną warstwą winylu dużo łatwiej czyścić z rysunków namalowanych kredkami czy innymi dziecięcymi akcesoriami. Strukturę tapety winylowej w pokoju dziecięcym można podkreślić dzięki odpowiedniemu oświetleniu punktowemu, jak np. Spot Black w kolorze czarnym, z możliwością regulacji od SternLight.\nA może tapeta winylowa do kuchni?\nJak już wspomniano, okładziny winylowe sprawdzą się także w kuchni. Przykładem może być np. strukturalna tapeta Illa w kolorze ecru. Wielu inwestorów decyduje się na jej montaż na ścianie jako alternatywę dla płytek ceramicznych. Jest to solidne i praktyczne rozwiązanie, które cechuje wytrzymałość i odporność. Z powierzchni takiej tapety można w łatwy i szybki sposób usunąć brud, również tłuszcz. Warto wiedzieć, że tapety winylowe np. od Vinylpex to materiały trudno zapalne, dlatego można je montować niedaleko kuchenek pod warunkiem, iż nie będą narażone na wysoką temperaturę i bezpośrednią styczność z ogniem.\n[ Nowy rok szkolny, nowy pokój – Jak urządzić kącik dla ucznia? ]\nWzory tapet winylowych\nTapety winylowe są dostępne w wielu wzorach i kolorach. Można je nabyć z grafikami typowymi dla poszczególnych pomieszczeń. W kuchni sprawdzą się wersje z nadrukowanymi filiżankami, owocami czy warzywami, z kolei w salonie można postawić na nieco bardziej eleganckie wersje – gładkie, glamour, abstrakcje czy geometryczne printy. Co więcej, tapety winylowe można również nabyć ze wzorami w wersji 3D – pozwalają one efektownie ozdobić każdą ścianę, choć w takim wariancie najlepiej sprawdzą się w salonie lub w sypialni.\nSPOT BLACK 2XGU10 Oprawa natynkowa czarna


Dni Nauki Akademia Bydgoska im. Kazimierza Wielkiego\n27 i 28 kwietnia 2005, Akademia Bydgoska im. Kazimierza Wielkiego\nAktualnościDni nauki w ABRada programowaKontakt\nŚcieżka matematyczno przyrodnicza\nZ przyczyn organizacyjnych na wybrane imprezy warsztatowe odbywające się w ramach Dni Nauki w AB obowiązują wcześniejsze zapisy.\nWarsztaty, na które są wymagane wcześniejsze zapisy są zaznaczone w programie.\nZapisywać można się telefonicznie dzwoniąc w godzinach\nod 10.00 do 12.00 pod numer (052) 341 91 71.\nZapisy rozpoczną się w poniedziałek 18 kwietnia\ni będą trwały do wtorku 26 kwietnia.\nZamknięte listy zapisów na warsztaty\nZ powodu braku miejsc nie można się już zapisywać na następujące warsztaty:\nJak się uczyć, żeby się nauczyć - warsztaty technik pracy umysłowej, prof. Ewa Filipiak, mgr Ewa Lemańska-Lewandowska\nSzósty zmysł? Intuicja? Zagrajmy!, mgr Łukasz Mazur\nWarsztaty rozwoju umiejętności twórczych i komunikacyjnych: Człowiek twórczy to Ja,\ndr Ludmiła Zając-Lamparska, mgr B. Hołtyń\nAsertywność - sztuka respektowania granic w komunikacji interpersonalnej, dr Magdalena Grabowska, mgr Nina Wyćwicz\nBliskie spotkania z DNA, dr Artur Dzialuk\nCzy barwy i kolory mają wpływ na zachowanie i osobowość człowieka?..warto sprawdzić!!, dr Zdzisław Sybirski\nJak pomóc dziecku z rodziny dysfunkcyjnej?, dr Violetta Junik\nNa pozostałe imprezy warsztatowe można się nadal zapisywać dzwoniąc w godzinach od 10.00 do 12.00 pod numer (052) 341 91 71. Zapisy będą trwały do wtorku 26 kwietnia.\nZaświadczenia dla nauczycieli\nNauczyciele uczestniczący w Dniach Nauki w AB otrzymają specjalne zaświadczenie potwierdzające uczestnictwo. Zaświadczenie jest dokumentem, który nauczyciel może załączyć do teczki awansu zawodowego.\nKażdy nauczyciel, który będzie chciał otrzymać zaświadczenie będzie musiał uczestniczyć w trzech imprezach Dni Nauki. Dokumentem potwierdzającym uczestnictwo w imprezach Dni nauki będzie specjalna obiegówka, na której należy zebrać podpisy wykładowców potwierdzające uczestnictwo.\nNa głównych stoiskach informacyjnych (namioty) będzie można odbierać druki i pozostawiać wypełnione obiegówki. Zaświadczenia zostaną przesłane nauczycielom na adres miejsca pracy (szkoły) podany w obiegówce.\nInformacje dla zorganizowanych grup spoza Bydgoszczy\nZachęcamy do uczestnictwa w Dniach Nauki grupy spoza Bydgoszczy. Opiekunowie zorganizowanych grup chcących wziąć udział w wykładach i warsztatach mogą zgłaszać przyjazd w Biurze Organizacyjnym Dni Nauki.\nBiuro Organizacyjne będzie posiadało informacje o miejscach parkingowych dla autokarów. Istnieje także możliwość zamówienia obiadów w uczelnianej stołówce.\nKontakt z Biurem Organizacyjnym Dni Nauki w AB: tel. (052) 341 91 08,\nGoście Dni Nauki w AB\nDo udziału w Dniach Nauki zostali zaproszeni wykładowcy Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. W środę i czwartek o godzinie 12.00 w Auli Atrium będzie można wysłuchać gościnnych wykładów.\nW środę polecamy gościnny wykład pt. "Wielkie oczy na wszechświat" dr Krzysztofa Rochowicza z Centrum Astronomii UMK. Wykład przedstawiać będzie istniejące i jeszcze budowane największe teleskopy optyczne na Ziemi. Uczestnicy odbędą wspólnie bogato ilustrowaną wycieczkę po astronomicznych obserwatoriach na Hawajach i w Południowej Ameryce, by na nieco dłużej zatrzymać się w Republice Południowej Afryki. Zaprezentowane zostaną budowa i możliwości oddawanego do użytku teleskopu South African Large Telescope (SALT), w którego budowie i użytkowaniu mają swój wkład polscy astronomowie. Wykładu będzie można wysłuchać 27 kwietnia o godzinie 12.00 w Auli Atrium, przy ul. Chodkiewicza 30.\nW czwartek amatorzy kryptografii nie powinni opuścić wykładu dr Witolda Kraśkiewicza z Wydziału Matematyki i Informatyki UMK. Kryptografia, która kiedyś pracowała przede wszystkim na potrzeby wojska i dyplomacji, dzisiaj staje się niezbędna w działalności gospodarczej i administracji. Wykład popularyzuje idee i rozwiązania kryptograficzne, z których korzystamy (często nieświadomie) na przykład dokonując zakupów przez Internet. Wykład ma tytuł. "Kryptografia to nie tylko szyfrowanie: o podpisie elektronicznym, identyfikacji w sieci i współdzieleniu sekretów" i będzie można w nim uczestniczyć 28 kwietnia o godzinie 12.00 w Auli Atrium przy ul. Chodkiewicza 30.\nDla uczestników warsztatów w ramach Dni Nauki Akademii Bydgoskiej im. Kazimierza Wielkiego zostały przygotowane specjalne certyfikaty.\nCertyfikat jest wspaniałą pamiątką, a także dokumentem potwierdzającym wiedzę zdobytą podczas uczestnictwa w konkretnym warsztacie.\n©2005 Akademia Bydgoska im. Kazimierza Wielkiego


Pulsometr do biegania - jaki wybrać? - PoradnikZdrowie.pl\nPulsometr do biegania to niezwykle wszechstronne narzędzie, które ułatwi budowę formy sportowej i pomoże ci ukierunkować wysiłek tak, aby przyniósł wymierne rezultaty. To urządzenie z pewnością może sprawić, że będziesz trenował mądrzej pod warunkiem, że potrafisz z niego skorzystać. Przeczytaj, jak wybrać zegarek do biegania, z którego będziesz zadowolony.\nCzy potrzebujesz potreningowej analizy wysiłku?\nJak znaleźć drogę w terenie z pulsometrem?\nDobry wybór dla biegaczy trailowych i górskich\nCzujnik OHR czy pas na klatkę piersiową?\nFunkcje, które ułatwią ci życie podczas treningu\nPulsometr można zobaczyć na nadgarstku praktycznie każdego biegacza. Na przestrzeni kilku ostatnich lat bieganie niezwykle zyskało na popularności. Coraz więcej osób startuje na królewskim dystansie maratonu, a biegi ultra przestały być dyscypliną dla wybranych. Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego dla ciebie pulsometru.\nNa pierwszy rzut oka większość modeli firm specjalizujących się w produkcji elektroniki dla sportowców wygląda niemal tak samo, a różnice wydają się być kosmetyczne. Po bliższej analizie okazuje się jednak, że „diabeł tkwi w szczegółach”, a to co najważniejsze jest schowane w obudowie.\nSzukając zegarka zacznij od podstaw – najpierw kup jeden lub dwa proste modele. Sprawdź, czy bieganie z zegarkiem w ogóle ci pasuje. Dopiero z czasem, kiedy nauczysz się korzystać z podstawowych funkcji, zastanów się nad wymianą urządzenia na droższe.\nMultisportowe zegarki z górnej półki to zaawansowane komputery treningowe, których interface – zwłaszcza początkującym sportowcom – nie będzie się wydawał intuicyjny.\nPoniżej znajdziesz kilka praktycznych rad, które pomogą Ci dokonać wyboru wymarzonego pulsometru.\nZwróć uwagę na masę zegarka i wyświetlacz\nTo, ile waży zegarek sportowy, ma niebagatelne znaczenie podczas pokonywania długich dystansów. Pamiętaj, że cały sprzęt jaki zabierasz ze sobą na trening lub zawody musisz przynieść ze sobą aż do mety. W rezultacie każdy dodatkowy gram obciążenia oznacza większe i szybciej pojawiające się zmęczenie.\nO masie zegarka w dużej mierze decyduje jego rozmiar. W sprzedaży znajdziesz głównie unisexowe pulsometry, ale niektóre z nich występują także w rozmiarze „X” lub „S”. Dopasuj pasek i wielkość koperty do nadgarstka tak, abyś podczas aktywności czuł się komfortowo.\nWiększe gabaryty zegarka oznaczają też bardziej wydajną baterię. Ciężkie pulsometry przystosowane do wypraw w teren potrafią wytrzymać w trybie treningowym nawet kilkaset godzin bez potrzeby ładowania akumulatora. Z kolei lekkie i małe smartwatche fitnessowe rozładują się po kilkunastu godzinach.\nWyświetlacz zegarka sportowego musi być przede wszystkim czytelny. Z pewnością widziałeś, że ekrany pulsometrów jakich firm jak Garmin, Polar czy Suunto raczej nie przypominają telefonu komórkowego. Producenci zachowują jednak doskonały kontrast, a promienie słońca czy padający deszcz nie utrudniają odczytywania zawartości wyświetlacza.\nOceniając wyświetlacz, zwracaj także uwagę, ile zmieści się na nim danych, a także ile tarcz treningowych obsługuje jednorazowo zegarek. Im więcej pól z parametrami jest widocznych od razu, tym więcej wartościowej informacji zwrotnej otrzymujesz jeszcze podczas biegu.\nWodoszczelność i obudowa\nKolejną cechą zegarka, którą powinieneś uwzględnić jest klasa wodoszczelności oraz materiał obudowy. Wodoodporność pulsometrów określa się w atmosferach (ATM), gdzie 1 ATM=10 metrów głębokości.\nDo okazjonalnych treningów w deszczu możesz wybrać nawet urządzenie z klasą wodoszczelności 3ATM. Jeżeli jednak trenujesz o każdej porze roku i bez względu na pogodę, zdecydowanie zalecamy wybór zegarka odpornego na zanurzenie do 50 a nawet 100 metrów (odpowiednio 5ATM i 10ATM). Te ostatnie sprawdzą się także w przypadku triathlonistów i swimrunnerów.\nMateriał z jakiego została wykonana obudowa zegarka przełoży się na odporność urządzenia na uszkodzenia mechaniczne. W praktyce spotaksz się ze:\ntytanem (także w wersji z powłoką PVD),\nOczywiście im mocniejsza koperta, tym zegarek mniej podatny na zarysowania, ale także droższy. Osobom biegającym w mieście polecamy pulsometr w obudowie polimerowej. Bieganie po lesie czy w górach to dużo większe ryzyko upadku czy przypadkowego uderzenia o kamień lub drzewo, dlatego lepiej sprawdzą się bardziej wytrzymałe komponenty.\nZwracaj też uwagę na warstwę chroniącą wyświetlacz. Najsłabsze są zwykłe szkła mineralne. Dużo lepiej sprawdza się Gorilla Glass i Asahi DragonTrail. W najlepszych modelach znajdziesz szkło szafirowe. To jeden z najtrwalszych materiałów na Ziemi, w skali twardości Mohsa ma 9 na 10 punktów i ustępuje jedynie diamentowi.\nJeżeli spodziewasz się treningów w naprawdę wymagających warunkach (np. biegi ultra, OCR, na orientację) wybierz obudowę z certyfikatem wojskowej wytrzymałości MIL-STD-810G. Gwarantuje on zwiększoną odporność na wstrząsy zapylenie czy parę wodną.\nOpcje związane z rejestrowaniem wysiłku fizycznego to temat, który wśród biegaczy budzi ogromne emocje. Co powinno znaleźć się w Twoim zegarku?\nMożliwość wyboru docelowej dyscypliny – nowoczesne pulsometry wspierają od kilkunastu do ponad stu różnych form aktywności. Dzięki temu znacznie łatwiej zachować porządek w dzienniku treningowym. Poszczególne rodzje treningów mogą też rejestrować nieco inne parametry.\nAutomatyczne oznaczanie segmentów – z tą funkcją zegarek sam będzie odznaczał odcinki o określonej długości (np. 1 km). W ten sposób możesz łatwo prześledzić Twoje tętno, tempo czy kadencję na danym fragmencie trasy.\nPersonalizowane treningi biegowe lub obsługa własnych planów – w niektórych pulsometrach znajdziesz generatory biegowych planów treningowych, które automatycznie układają jednostki treningowe z uwzględniem twojej formy. To atrakcyjna alternatywa dla zwykłego dziennika treningowego.\nPomiar parametrów fizjologicznych – producenci elektroniki sportowej prześcigają się w dążeniach do tego, aby ich sprzęt mierzył jak najwięcej wskaźników. Najczęściej będzie to tętno, tempo, kadencja, ilość spalonych kalorii, pułap tlenowy czy suma podbiegów i zbiegów.\nW bardziej zaawansowanych modelach odnajdziesz m.in. pulsoksymetr do mierzenia saturacji krwi i pomiar dynamiki biegu. Umiejętna analiza tych danych pozwoli ci trenować mądrzej i szybciej osiągnąć rezultat.\nStoper – zwykły stoper jest często niedoceniany przez biegaczy, a to właśnie dzięki niemu najczęściej mierzy się czas podczsa sprintów czy zabaw biegowych. Ważne, abyś podczas treningu miał do niego łatwy dostęp (np. może być częścią jednej z tarcz zegarka).\nCoraz więcej modeli pulsometrów oferuje też analizę snu w oparciu zmiany tętna i rytmu zatokowego HRV. To przydatne narzędzie, które pozwala ocenić jakość regeneracji i dopasować do niej plan.\nWielu sportowców, którzy dopiero zaczynają przygodę z aktywnością fizyczną zastanawia się, czy w ogóle potrzebują oni tych wszystkich wskaźników, cyfr i tabel. Odpowiedź na to pytanie jest złożona.\nDostęp do gotowmych danych zebranych przez pulsometr pozwala lepiej ukierunkować trening. Dzięki nim będziesz wiedział:\nw jakim tempie biegasz,\nw których strefach treningowych spędzasz najwięcej czasu,\njakie jest Twoje średnie tętno treningowe,\nJak mocno obciążasz swój organizm treningami.\nChoć można obyć się bez tej wiedzy, daje ona podwaliny pod zmianę planu treningowego, dodanie lub odjęcie określonych akcentów biegowych i zmianę kilometrażu. Wiesz, że zmian nie dokonujesz „na wyczucie”, ale w oparciu o zmierzone reakcje swojego organizmu.\nWarto jednak podkreślić, że każdy (nawet najdroższy) pulsometr jest tylko elektronicznym urządzeniem, które działa w oparciu o zespół algorytmów. W praktyce oznacza to, że pomiary mogą być dotknięte niewielkim błędem, a wyników nie należy traktować ze ślepą wiarą, ignorując sygnały dawane przez ciało.\nW uproszczeniu można powiedzieć, że zegarek do biegania działa jak kompas, który wskazuje przybliżony kierunek w jakim zmierza twoja kondycja.\nNie wolno też zapominać, że każdy biegacz biega głową, a pulsometr nie powinien przysłaniać radości z samej aktywności. W przeciwnym razie istnieje duże ryzyko wypalenia się motywacji.\nNawigacja stałą się już stałym elementem wyposażenia zegarków dla biegaczy. Większość z nich posiada już moduł GNSS, który współpracuje z kilkoma (lub wszystkimi) spośród sieci:\nGPS (opcjonalnie także A-GPS),\nZa pomocą nawigacji nie tylko zmierzysz przebyty dystans, ale przede wszystkim stworzysz ślad trasy, który następnie będzie można odtworzyć. W zależności od modelu zegarka zetkniesz się także z dodatkowymi funkcjami.\nMoże to być kierowanie po śladzie do punktu wyjścia, wyszukiwanie alternatywnych tras powrotnych czy identyfikacja popularnych tras biegowych w okolicy, z których korzystają inne osoby.\nNajlepsze smartwatche biegowe współpracują też z interaktywnymi mapami topograficznymi. Z powodzeniem zastąpią klasyczną kartografię i są o wiele bardziej precyzyjne niż nawigacja w telefonie komórkowym.\nJeżeli planujesz zacząć biegać w górach, twój zegarek powinien mieć kilka funkcji, które ułatwią ci poruszanie się w trudnym terenie.\nPrzede wszystkim zwróć uwagę na czujniki ABC. To skrót od trzech modułów:\nwysokościomierza (ang. Altimeter),\nbarometru (ang. Barimeter)\noraz kompasu (ang. Compass).\nPomogą Ci one w ustaleniu swojego położenia, stron świata, a także wysokości nad poziomem morze kiedy nie masz przy sobie mapy. W razie potrzeby, na podstawie analizowanych danych pogodowych, wygenerują też ostrzeżenie o nadchodzącej burzy.\nKolejna opcja przydatna dla biegaczy trailowych to profil wysokościowy wgranej trasy. Nie tylko zobaczysz na nim aktualną wysokość, ale też długość i procent nachylenia najbliższego stoku. To doskonała opcja dla osób, które trenują w mocno pofałdowanym terenie i potrzebują mądrze rozłożyć siły na całą trasę.\nKorzystając z pulsometru możesz wybierać między dwiema metodami pomiary tętna: klasycznym pasem zakładanym na klatkę piersiową razem z czujnikiem, fotopletyzmografią czy przy użyciu czujnika OHR.\nChoć obie metody mają swoich zwolenników i przeciwników warto zwrócić uwagę, że pomimo trwających kilka lat prac nad poprawą precyzji OHR, czujnik nadal nie dorównuje pomiarowi z klatki piersiowej. Tętno mierzone z nadgarstka zmienia się skokowo, działa z opóźnieniem i jest podatne na wiele czynników zewnętrznych (m.in. karnacja skóry, stopień owłosienia, kremy przeciwsłoneczne).\nNiestety dokładność tej metody pozostawia wiele do życzenia także przy biegach w wysokich strefach tętna. O ile przy truchcie z niską prędkością nie zobaczysz różnicy, podczas szybkiego biegu może być ona rażąca.\nZ kolei czujnik montowany na klatkę to kojelny gadżet, który zabierasz ze sobą na trening, ale jego pomiary są bardzo dokładne. W zależności od marki i modelu łączenie będzie następowało z wykorzystaniem protokołów Wi-Fi lub Bluetooth.\nPulsometry dla biegaczy coraz częściej łączą w sobie funkcje komputera treningowego oraz smartwatcha do używania na co dzień. Jak jeszcze możesz sobie urozmaicić biegowe wycieczki?\nCoraz więcej zegarków sportowych pozwala na odtwarzanie muzyki. Część modeli wykorzystasz jako odtwarzacze MP3 i po prostu przekopiujesz do ich pamięci ulubioną playlistę. Inne mogą współpracować z zewnętrznymi dostawcami muzyki (np. Amazon Music, Deezer). Wystarczy, że sparujesz bezprzewodowe słuchawki z pulsometrem i gotowe!\nInnym przydatnym rozwiązaniem jest moduł NFC (ang. Near Field Communication). To rozwiązanie pozwala na płacenie zegarkiem tak samo, jak robisz to za pomocą zbliżeniowej karty płatniczej. W aplikacji możesz dodać dane swojej karty, a sam przelew zabezpieczyć dodatkowo numerem PIN.\nOstatnią kwestią jest platforma co przeglądania treningów zaprojektowana przez producenta. Zanim wybierzesz pulsometr do biegania zobacz, czy aplikacja ci odpowiada. Powinna ona pełnić funkcję dziennika treningowego, gdzie:\nobejrzysz historię swoich aktywności,\nzapiszesz swoje rekordy,\nzmienisz ustawienia zegarka,\nocenisz swoją formę (przez zmieniające się wskaźniki obciążenia pułapu tlenowego itp.).


Joga - Poga.Duszki.pl\nNieprzeczytany post autor: riteczka » niedziela, 14 lutego 2010, 21:49\nJoga, czy to tylko pozornie niewinne i bezpieczne?\nCo sądzicie o jodze? czy to tylko sport?\nJak my chrzescijanie powinniśmy na to patrzeć i jak do tego się odnieść. Co powiedzieć tym,którzy nie dostrzegają w tym niebezpieczeństwa a może jest ono tylko sportem i formą odprężenia?\nNieprzeczytany post autor: Komzar » środa, 17 lutego 2010, 13:51\nJoga to ćwiczenia ciała fizycznego i umysłu a właściwie stanu relaksu. Jest to stan bardzo pożądany z punktu widzenia osoby zajmującej się duchowością czyli i chrześcijanina. Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia fizyczne mogą pomóc uspokoić i odprężyć umysł nie mówiąc o zaletach związanych z utrzymaniem higieny ciała.\nZaletą Jogi jest to, że to ćwiczenia opracowywane i sprawdzane co do jakości wiele stuleci. Daje to spore doświadczenie i wiele czasu na poprawienie błędnych technik. Lepiej wiec przyjrzeć się temu niż ćwiczeniom proponowanym na AWFie\nNieprzeczytany post autor: riteczka » środa, 17 lutego 2010, 22:46\nA widzisz,to nie jest jednak taki zwykły sport. Pomimo wielu wysiłków i starań nie można ani w psychologii ani w duszpasterstwie znaleźć potwierdzenia tezy,że techniki jogi są bezpieczne dla życia psychicznego i duchowego.Lekarze specjaliści nawet twierdzą,że w przypadku słabości psychicznej poszukiwanie jedności (ciała i ducha) za pomocą tej techniki może wiele zaszkodzić\nNieprzeczytany post autor: Komzar » środa, 17 lutego 2010, 23:57\nriteczka pisze: Pomimo wielu wysiłków i starań nie można ani w psychologii ani w duszpasterstwie znaleźć potwierdzenia tezy,że techniki jogi są bezpieczne dla życia psychicznego i duchowego.\nCzyżby? Miliony praktyków na całym świcie są dowodami, że jednak jest to nie tylko bezpieczne ale i wskazane.\nTakiego potwierdzenia jednak nie znajdą bo to niemożliwe, nie znajdą też nigdy potwierdzenia na to, że jedzenie jest bezpieczne . Na to, że niebezpieczne też nie\nriteczka pisze: Lekarze specjaliści nawet twierdzą,że w przypadku słabości psychicznej poszukiwanie jedności (ciała i ducha) za pomocą tej techniki może wiele zaszkodzić\nOczywiście. Ludzie chorzy powinni każdą z technik stosować ze szczególną ostrożnością ale nie dlatego, że technika jest zła tylko dlatego, że są chorzy i to co jest OK dla zdrowego człowieka dla niego już nie koniecznie. Tak już jest z ludźmi którzy są w nierównowadze.\nJednocześnie Joga boże być super metodą terapeutyczną ale oczywiście nie dla każdego na tej zasadzie, że przepisywanie gościowi bez nóg dużo spacerów może być odwrotne w skutkach\nNieprzeczytany post autor: riteczka » poniedziałek, 22 lutego 2010, 11:21\nJoga nie jest odosobnionym systemem ćwiczeń ciała i umysłu.\nW jodze i innych technikach medytacji oraz w różnych formach okultyzmu uobecnia się pokusa po raz pierwszy wypowiedziana w Raju: otworzą się wam oczy i tak jak Bóg będziecie znali dobro i zło (Rdz 3,5). Pokusa ta rodzi żądzę władzy oraz pychę. Ulegając jej, człowiek otwiera się na działanie tajemniczych duchowych istot, staje się ich kanałem przekaźnikowym . Owe wrogie istoty objawiają swoją obecność stopniowo, najczęściej wyrażają swoją nienawiść do Chrystusa i Maryi, podsuwając ludziom bluźniercze myśli podczas modlitwy i Eucharystii.\nJoga tak naprawdę jest śmiertelnym zagrożeniem.\nNieprzeczytany post autor: riteczka » niedziela, 28 lutego 2010, 12:17\nMyślę,że warto przeczytać to świadectwo.\nhttp://www.katolicki.net/publikacje/inn ... czaja.html\nNieprzeczytany post autor: Komzar » poniedziałek, 1 marca 2010, 15:49\nRiteczko, powiem szczerze, że bardzo przykro czyta się to co piszesz.\nPo pierwsze opierasz się tylko na jednym źródle, jest to źródło katolickie. To jest bardzo kiepskie podejście bo jak Cię okłamują to nawet nie próbujesz tego sprawdzić. Poczytaj świadectwa ludzi uprawiających Jogę nie ze źródeł katolickich a przekonasz się, jak dobroczynny ma wpływ - bo to zwykłe ćwiczenia fizyczne.\nPo drugie nie tylko opisujesz coś co jest nie twoim doświadczeniem a jedynie przyklejasz głupoty z portali katolickich ale do tego straszysz ludzi i odwodzisz ich od rzeczy naturalnie korzystnych.\nPo trzecie gadasz głupoty. Jak można energie kundalini nazwać okultystyczną? Ty nawet nie masz pojęcia co to jest. To tak jak byś wątrobę nazwała narządem okultystycznym. Energia kundalini jest częścią składową każdego niemal człowieka bo tak zaprojektował nas Stwórca, koniec kropka. Co więcej stanie na głowie (Joga) nie powoduje że jest jej więcej. Nie będę tu tłumaczył co może powiększyć przepływ tej akurat energii bo nie jestem fachowcem od tego, ja ją tylko mogę "zobaczyć" czasami.\nPo czwarte ćwiczenia to ćwiczenia, i nie ma znaczenia czy jest to Joga czy granie w skłosza to powoduje to zwiększenie przepływu ogólnie energii życiowej przez nasze meridiany bo tak zostaliśmy stworzeni. Jak ktoś chce sprawdzić co się dzieje z naszym ciałem jak się go pozbawi ćwiczeń i ruchu to bardzo proszę .\nPowiedz mi skoro tak "mądrze" negujesz Jogę czym się rożni od aerobiku że jedno jest niebezpieczne a drugie nie. Moim zdaniem bardziej niebezpieczny jest aerobik - łatwiej sobie kontuzje zrobić.\nJoga jest zestawem ćwiczeń sprawdzonym w praktyce i już. Co więcej jakie to ma znaczenie czy wywodzi się ze wschodu czy z zachodu, wszyscy jesteśmy takimi samymi ludźmi.\nNieprzeczytany post autor: riteczka » poniedziałek, 1 marca 2010, 16:29\nNo cóż,równie przykre jest to co sam piszesz.\nA może to świadectwo tego człowieka Cię przekona? jeśli w ogóle jest w stanie coś Cię przekonać.\nCzy ja mam doświadczyć osobiście na własnej skórze tego zagrożenia aby Cię przekonać? Jest wiele świadectw ludzi którzy nie potwierdzą tego co piszesz.Jeśli to świadectwo Cię nie przekona to nawet gdyby sam Bóg stanął przed Tobą nie uwierzyłbyś Mu,ponieważ Twoje serce zamknięte jest na prawdę.Oto fragment tego świadectwa...\nChciałbym się podzielić moimi doświadczeniami związanymi z oddawaniem się różnym\npraktykom Wschodu, ukazać niebezpieczeństwa z nimi związane i wskazać drogę wyjścia\nz nich.Zaczęło się od tego, że któregoś dnia zostałem zaproszony na medytację transcendentalną.\nDoświadczenie to wywarło na mnie bardzo silne wrażnie. Powstało we mnie przekonanie,\nże dzięki tej technice znowu wkraczam na drogę życia wewnętrznego. Rzuciłem się więc\ncałkowicie - z duszą i ciałem - w wir medytacji\nWkrótce jednak zacząłem odczuwać rozbicie psychiczne. Wszyscy, którzy praktykowali\nmedytację transcendentalną, wiedzą, że nie można się jej poświęcić bez odczuwania jej\nskutków. Znalazłem się w stanie jakby bardzo silnego zamroczenia.\nPostanowiłem dotrzeć do guru, który stał za stosowaną przeze mnie techniką. Pojechałem\nwięc do Hiszpanii. Guru bardzo mnie polubił i zajął się mną. Za jego namową skończyłem\ndoktorat i znowu powróciłem do niego. Stałem się jego uczniem, czyli brahmaczarinem,\ni byłem z nim zawsze i wszędzie. Mogłem spędzić z nim długi okres czasu w Himalajach -\nw miejscu, gdzie on sam nauczył się wszystkich technik. Zapoznałem się z ich fundamentem\nfilozoficznym oraz z kontekstem hinduizmu. Poznałem różne praktyki, nazywane na\nZarówno joga jak i inne praktyki.Jak już zaznaczyliśmy, bazą teoretyczną praktyk wschodnich jest panteizm, czyli pogląd,\nże wszystko jest bezosobowym bogiem. To zaś prowadzi do wyzbycia się własnej\nosobowości. Jeżeli bowiem bóg ma być jedną całością, muszę się wyzbyć swego wymiaru\nosobowego, własnej odrębności, inności i wtopić się w energię kosmiczną, która objawia się\nw wielości otaczających nas bytów.\nChciałbym powrócić do mojego świadectwa. Otóż na drogę mistyki naturalnej wszedłem\nw dobrej wierze. Wydawało mi się, Ŝe odnajdę Boga przez wyrzeczenie się własnej\nosobowości. Postawa ta - co zauważyłem dopiero później - była jakby cofnięciem się do etapu\nżycia płodowego. W ten sposób określa się nieraz dążenie człowieka, ujawniające się\nw obliczu życiowych trudności. Wtedy człowiek może przeżywać pragnienie wyrzeczenia się\nsiebie, zejścia z trudnej drogi tworzenia swojej osobowości: chce jak gdyby powrócić\ndo stadium Ŝycia płodowego. Być moŜe podświadomie pragnie znowu Ŝyć w podobnej\njedności, jaka w stadium płodowym łączyła go z matką. Na tamtym bowiem etapie życia nie\nistniały dla człowieka żadne problemy, ponieważ świadomość własnej, odrębnej osobowości\nnie była jeszcze w pełni wykształcona. Człowiek może przeżywać dylemat: albo stawiać\nczoła w trudnej walce wewnętrznej o swoją osobowość, albo - stosując różne techniki\norientalne - wyrzec się swego wymiaru osobowego na drodze wtopienia się w energie\nkosmiczne, na drodze fuzji ze światem.\nNiechęć do trudnej walki o budowanie własnej osobowości i szukanie ucieczki w fuzję\nz naturą można częściowo zrozumieć, gdy weźmie się pod uwagę tkwiące w nas następstwa\ngrzechu pierworodnego: nasze zranienie... osłabienie moralne... bezwład...\nTak więc otwierają się przed nami dwie przeciwstawne drogi duchowe.\nTrzy podstawowe aspekty techniki są następujące: 1) ułożenie ciała, tzw. asana, by\nodblokować energię przez postawę całego ciała; 2) tzw. pranayama, będąca kanalizowaniem\noddechu przez jego kontrolowanie, i 3) mantra, należąca do techniki typu umysłowego,\nmającej równieŜ na celu odblokowanie energii.\nWarto zwrócić uwagę na fakt, Ŝe w tej technice umysłowej chodzi o ćwiczenie autohipnozy\nrozumu. W tym celu powtarza się mechanicznie mantrę, która staje się coraz dłuższa. Rozum\njest całkowicie pochłonięty tym ćwiczeniem, koncentruje się na nim, co - jak to ktoś dobrze\nokreślił - powoduje „trzask". Następuje zbyt wielkie napięcie umysłu, nie wytrzymuje on tego\ni przestaje działać. Pojawia się wówczas coś w rodzaju pustki. I tak wszystkie stosowane\nćwiczenia doprowadzają do doświadczenia zjednoczenia, zwanego nirwaną: następuje utrata\nświadomości osobowej i fuzja z wszystkim, co nas otacza. Towarzyszą temu takie stany\nfizyczne jak obniżenie tętna i zwolnienie oddechu. Bardzo mocno obniża się przemiana\nmaterii. Jest to zatem stan daleki od jakiejkolwiek naturalności. Nosi on nazwę samadhi. (...)\nGdy traci się świadomość osobową, znikają ze świadomości oczywiście i problemy. Dlatego\nwłaśnie stany te są kuszące. Z podobnych zresztą powodów ludzie sięgają po narkotyki,\nalkohol. Chodzi po prostu o zapomnienie o swoich problemach, o wyparcie ze świadomości\nwszystkich spraw osobistych.\nTak więc oddałem się technikom i ćwiczeniom bez reszty. Dzięki temu znalazłem się\nw Indiach, w miejscu, dokąd niewielu Europejczyków w ogóle dociera. Przeszedłem bardzo\nintensywną praktykę i zdobyłem różne doświadczenia. Mogłem teŜ przeŜyć i zobaczyć, dokąd\nnaprawdę prowadzą praktyki jogi - przedstawiane ludziom Zachodu jako zupełnie niegroźne\nDoświadczenia te miały przynieść mi wyzwolenie, tymczasem rodziły we mnie pewien\nniedosyt. W całym tym zamieszaniu nie znika bowiem z ludzkiego serca pragnienie miłości.\nJeŜeli człowiek łączy się ze wszystkim, miłość nie może zaistnieć. Ona nie może być\nprzeŜywana w całkowitej samotności. By kochać, muszą być dwie osoby. Miłość jest czymś\nmiędzyosobowym - podczas gdy nirwana, moksa i samadhi są doświadczeniami całkowitej\nsamotności. Serce ludzkie jest stworzone do miłości, Bóg powołał nas do miłości.\nUtrata osobowości zaczyna się wpisywać w codzienność. To pozbawianie siebie osobowości\njest uważane w tradycji hinduizmu za zupełnie zrozumiałe - za coś pozytywnego. Naprawdę\njednak prowadzi ono do niszczenia możliwości psychicznych i odbija się na całym układzie\nJeśli masz odwagę,przesłuchaj ten plik,który podałam na początku, jeśli nadal będziesz trwał przy swoim to nie ma sensu wchodzenia w ten temat,gdyż ani Ty nas nie przekonasz ani my Ciebie.\nNieprzeczytany post autor: Komzar » poniedziałek, 1 marca 2010, 19:33\nriteczka pisze: A może to świadectwo tego człowieka Cię przekona? jeśli w ogóle jest w stanie coś Cię przekonać.\nRiteczko to są świadectwa pojedynczych ludzi przeciwko świadectwom tysięcy które są bardzo zadowolone z tego co robią. To przykre, że ci ludzie mają coś nie tak z psychiką, że nawet joga prowadzi u nich do problemów psychicznych ale ludzi chorych na świecie troszkę jest. Wśród chrześcijan znajdziesz ich równie sporo i świadectw ludzi na których KrK wpłynął destrukcyjni jest wręcz więcej. Po prostu jak ktoś jest chory to nawet najzdrowsza praktyka mu zaszkodzi, taki człowiek potrzebuje specjalnej terapii.\nriteczka pisze: Zarówno joga jak i inne praktyki.Jak już zaznaczyliśmy, bazą teoretyczną praktyk wschodnich jest panteizm, czyli pogląd,\nNo dobra, ale co to ma wspólnego z Jogą? Porcelana chińska też jest wyklęta? Wasz problem polega na tym, że nie potraficie odróżnić religii od zdobyczy kulturowych tamtego regionu. Joga nie ma nic wspólnego z religią. To tak jak by twierdzić, że piłka nożna jest podszyta chrześcijaństwem i prowadzi do zaburzeń w świecie duchowym. Jestem pewien nawet że znalazł by się jakiś piłkarz co to skończył jako alkoholik lub podobnie . Dopóki nie nauczycie się odróżniać faktów od mitów rozmowa z Tobą Riteczko nie ma sensu. Nie ma też ona sensu puki nie zaczniesz mówić czegoś z własnego doświadczenia. Bo świadectw pojedynczych ludzi to Ty na wszytko znajdziesz. Jak chcesz sobie wyrobić zdanie to znajdź liczby ile świadectw jest za a ile przeciw i wtedy pogadamy. Lub sama doświadcz.\nriteczka pisze: Guru bardzo mnie polubił i zajął się mną.\nJuż tu pojawia się problem. Słowo Guru brzmi dla mnie złowrogo, choć oczywiście nie musi tak być. ale zawierzenie jednej osobie to raczej mało rozsądne jest. To samo tyczy się katolików wierzących papieżowi., jak nie daj Borze gość zachoruje psychicznie i zacznie gadać głupoty to co wtedy?\nDalego nie szukając obecny 'Guru' Gdańska niejaki Głódź wymyślił książeczki do bierzmowania w których trzeba zbierać pieczątki. Każdy normalny człowiek wie, że to idiotyzm a jednak tysiące wykonują to debilne zarządzenia. Pewnie na podobnych zasadach jak jakiś Guru walnie taką głupotę a potem wielu jego mało rozgarniętych uczniów to zacznie robić to i mamy efekty. Pytanie kogo to wina, Guru czy ucznia. Moim zdaniem ucznia bo to on sam popełnił błąd bezmyślności.\nJednak na szczęście większość praktykujących Jogę to normalni ludzi traktujący to jak ćwiczenia relaksujące i zdrowe dla organizmu i to wszytko. Tysiące jak nie miliony ludzi chwali sobie ten zestaw ćwiczeń. Podaj mi więc Riteczko lepsze świadectwo.\nNieprzeczytany post autor: riteczka » poniedziałek, 1 marca 2010, 22:15\nhttp://www.egzorcyzmy.katolik.pl/index. ... m-z-piekla\nI Tak Cię nie przekonam a szkoda.\nNieprzeczytany post autor: Komzar » wtorek, 2 marca 2010, 08:29\nTo znów tylko jeden przykład jakiegoś biedaka, a co z tymi tysiącami co chodzą na jogę i są zadowoleni? Poza tym ten typ nie zajmował się Jogą ale wszystkim na raz więc od razu mogę powiedzieć, że to jeden z tych co sam nie wie czego chce. My tu mówimy w wątku tylko i wyłączeni o jodze a nie okultyzmie i jedno z drugim nie ma nic wspólnego. Świadectwo o Jodze kogoś kto zajmuje się okultyzmem jest bezwartościowe.\nNieprzeczytany post autor: riteczka » wtorek, 2 marca 2010, 09:29\nJednak jakby nie spojrzeć, zajmował się jogą.\nNa temat zagrożeń medytacji wypowiedzieli się naukowcy z Kliniki Chorób Psychicznych i Zaburzeń Nerwicowych Akademii Medycznej w Gdańsku. Zwracają oni uwagę, że medytacje wschodnie mogą okazać się szczególnie niebezpieczne, a ich stosowanie często przynosi więcej szkody, niż korzyści. Coraz częściej spotyka się przypadki uzależnienia od odmiennych stanów świadomości, zwłaszcza gdy stają się jedyną metodą walki ze stresem.\nNieprzeczytany post autor: Komzar » wtorek, 2 marca 2010, 12:50\nPoprosił bym o statystyki czyli ilu osobom pomogło a ilu zaszkodziło i dlaczego.\nNa razie to większość ludzi ma coraz więcej problemów i wszytko wskazuje na to, że spowodowane jest to stresem i złym odżywianiem.\nNieprzeczytany post autor: riteczka » sobota, 6 marca 2010, 17:09\nMasz rację,wiele schorzeń,napieć jest spowodowanych złym odżywianiem ale nie joga jest na to lekarstwem.\nNieprzeczytany post autor: teofizyk » poniedziałek, 8 marca 2010, 12:38\nriteczka pisze: Kanały te mają się znajdować po obu stronach kręgosłupa i wychodzić przez otwory nosowe. (...)\nO! Nic o tym nie wiedzialem!\nNie chce byc zlosliwy - ale mi sie nie uda. Tajemnicze duchowe istoty???? Wychodzace z nosa w czasie jogi czy modlitwy???? Bluznia przeciwko Maryi i sa smiertelnym zagrozeniem????\nNajlepiej zatkac sobie wtedy nos!\nSmiertelnym zagrozeniem katolicyzmu sa takie bzdety! Po tym co mowimy jako katolicy - poznaja nas inni. Jak bedziemy bajkopisarzami, slepymi na to co widac, to to wlasnie bedzie smiercia Kosciola. Kosciol jest dla ludzi - w swiecie wspolczesnym!