wydrukuj podstronę do DRUKUJ20 lipca 2019, 14:33\n(Fot. Archiwum prywatne/Info Iława.)\nKiedy zaproponowałam Panu rozmowę, wyczułam zdziwienie i zmieszanie. Spytał Pan, dlaczego ja? Otóż, jest Pan postacią nietuzinkową – strażnik graniczny, strażak-ochotnik, radny i na dodatek instruktor snowboardu i pewnie jeszcze o paru rzeczach nie wiem...\n– Byłem zaskoczony, bo ja przecież zwykłym chłopakiem z Zalewa jestem i nie wiem, czy rozmowa ze mną może dla kogokolwiek być ciekawa. Co do moich aktywności – faktycznie jest tego trochę, ale ja od najmłodszych lat byłem taki „kręcony”; nigdy nie mogłem usiedzieć na miejscu. Natomiast nigdy nie przyszło mi do głowy, że ktoś z boku, patrząc na mnie, może postrzegać to w ten sposób…\nProszę rozwinąć nieco wątek pracy w Straży Granicznej. Na czym ona polega i czy bywa niebezpieczna?\n– Do zadań Straży Granicznej należy m.in. ochrona granicy państwowej; organizowanie i dokonywanie kontroli ruchu granicznego oraz zapobieganie i przeciwdziałanie nielegalnej migracji. W czasie służby nadzoruję i koordynuję funkcjonowanie dwóch przejść granicznych: drogowego i kolejowego oraz ochronę podległego odcinka granicy z Federacją Rosyjską. Służba na granicy, z uwagi na kontakt z ludźmi w dość specyficznych warunkach, obfituje w sytuacje niestandardowe; jest presja czasu i odpowiedzialności. Łatwo o nerwy, ale konieczne jest zachowanie opanowania i zapewnienie poczucia bezpieczeństwa wśród podróżnych; przy jednoczesnym stanowczym egzekwowaniu obowiązujących przepisów prawnych. W ostatnich latach wydarzyło się wiele sytuacji, które mają wpływ także na sposób pełnienia służby przez funkcjonariuszy Straży Granicznej. Z jednej strony ataki terrorystyczne, z drugiej zaś napływ do Europy uchodźców i migracje wywołane wojną na Ukrainie spowodowały, że potrzeba szczególnej ostrożności i skrupulatności przy wykonywaniu czynności służbowych na granicy państwowej. Decydujemy przecież, kto może wjechać na teren Unii Europejskiej, a komu, z różnych względów takiej możliwości niestety należy odmówić. Zatrzymujemy osoby poszukiwane przez wymiary sprawiedliwości różnych państw, zapobiegamy przewozowi przez granicę przedmiotów zabronionych, prowadzimy postępowania administracyjne wobec cudzoziemców. Obowiązków mamy naprawdę sporo. W ciągu tych 15 lat służby zdarzały się oczywiście sytuacje niebezpieczne; wywołujące silny i nagły stres; pojawiały się realne obawy, na przykład potencjalnej konieczności użycia broni. Trzeba wówczas trzeźwo myśleć, być uważnym i racjonalnie oceniać, ale nie bać się. Jeśli, wykonując zadanie, pomyślisz, że będzie źle, czy że się boisz, to jesteś skazany na porażkę. Mnie stres mobilizuje. Codzienna służba może nie zawsze wygląda dokładnie jak ta, ukazana w serialu „Wataha”, w którym Straż Graniczna została pokazana bardzo atrakcyjnie, ale bez wątpienia jest to emocjonująca, dająca wiele satysfakcji praca w niepowtarzalnym miejscu.\nNiebezpiecznie jest z pewnością także podczas akcji strażackich, w których Pan uczestniczy. Czy często ochotnicy z OSP Dobrzyki wyjeżdżają na interwencje i jaka panuje atmosfera w OSP?\n– Oczywiście, często jest niebezpiecznie, ale ten, kto zostaje strażakiem, niejako się na to godzi i ma świadomość zagrożeń, jakie niesie ze sobą udział w działaniach ratowniczych. Jesteśmy wyszkoleni i odpowiednio wyposażeni, również w profesjonalne środki ochrony osobistej, ale ryzyko odniesienia obrażeń zawsze istnieje i trzeba o tym pamiętać, zachowując szczególną ostrożność. Wyjeżdżając do akcji, jedziemy przecież tam, skąd inni uciekają. Ochotnicza Straż Pożarna w Dobrzykach, w której mam zaszczyt pełnić funkcję naczelnika, od początku roku była dysponowana do działań już 17 razy; to całkiem sporo. Były to zarówno pożary, jak i usuwanie miejscowych zagrożeń, w tym skutków wichur. Do każdego postawionego przed nami zadania staramy się podchodzić z maksymalną koncentracją, wiedząc, że ktoś tam czeka na naszą pomoc. Jeśli chodzi o atmosferę w jednostce, to nie zawaham się użyć stwierdzenia, że jest niemal idealna. Mamy świetną ekipę ludzi pozytywnie zafiksowanych na punkcie straży. Jesteśmy kolegami, często spędzamy wspólnie czas, a nasza działalność absolutnie nie ogranicza się do udziału w działaniach ratowniczych. W remizie spędzamy dużo czasu, wykonując szereg prac i wymyślając nowe usprawnienia, które następnie oczywiście sami wykonujemy. Żona czasem mówi, że to mój drugi dom i chyba jest w tym trochę racji. Moja przygoda ze strażą zaczęła się w szkole podstawowej, kiedy, będąc członkiem Młodzieżowej Drużyny Pożarniczej, brałem udział zarówno w zawodach sportowo – pożarniczych, jak i konkursach wiedzy pożarniczej. I tak mi już zostało na całe życie. Muszę się również pochwalić, że nasza jednostka już kolejny rok z rzędu legitymuje się stuprocentową mobilnością, tzn. podejmujemy interwencję za każdym razem, kiedy jesteśmy dysponowani do działań. To spore wyzwanie w sytuacji, gdy nasi druhowie pracują, bądź uczą się, w większości poza miejscem zamieszkania. Bardzo mnie to cieszy, bo niewątpliwie świadczy o zaangażowaniu strażaków z Dobrzyk.\nCo Pan myśli o tradycji ochotniczych straży pożarnych, o tej idei?\n– Działalność ochotniczych straży pożarnych w Polsce ma bardzo bogatą historię, sięgającą drugiej połowy XIX wieku, kiedy organizowane były pierwsze jednostki pożarnicze, będące prekursorami obecnych OSP. Z biegiem czasu wytworzyły one w swojej działalności pewne postawy i zachowania, które stworzyły bardzo wyraźne tradycje strażackiej braci; do dzisiaj pielęgnowane przez kolejne zastępy strażaków. Przecież działalność OSP to nie tylko akcje ratownicze, ale również szeroko rozumiana działalność kulturalna i wychowawcza. W niektórych jednostkach są sekcje sportowe, orkiestry strażackie, izby tradycji; OSP współpracują z lokalnymi stowarzyszeniami o różnych zainteresowaniach. Niektóre jednostki zajmują się też szkoleniami z zakresu pierwszej pomocy. Strażacy ochotnicy kontynuują ponadto tradycję obecną w Polsce od XVIII wieku, czyli warty honorowe przy Grobie Pańskim, nawiązujące do pilnowania Grobu Chrystusa przez żołnierzy rzymskich. Dzisiaj prowadzone są one w większości parafii właśnie przez strażaków z Ochotniczych Straży Pożarnych RP. Strażactwo ochotnicze w Polsce jest swego rodzaju fenomenem, który zachował ciągłość działania w długim okresie; w różnych ustrojach. Pewnie dlatego niejednokrotnie był tematem badań historycznych i socjologicznych. Dla mnie bycie strażakiem to rzecz niezwykła. Ludzie wiedzą, że zawsze, kiedy będzie działo się coś złego, jesteśmy pierwszymi, którzy zawsze udzielą pomocy. To wielkie zobowiązanie, któremu staramy się sprostać i nie zawieść zaufania społeczeństwa. Najlepiej oddają to słowa dewizy przyświecającej nam na co dzień: „Bogu na chwałę – ludziom na ratunek”. To hasło na sztandarach pierwszych OSP wyznaczyło społeczną rolę strażaków ochotników. Przez pokolenia strażacy są mu wierni i mam nadzieję, że mimo szybko zmieniającego się świata to nigdy się nie zmieni.\nBardzo ciekawi mnie też Pana aktywność w sportach zimowych. Nasze tereny nie słyną raczej z korzystnych warunków dla snowboardu, więcej jest u nas pływaków, triathlonistów, itd. A Pan całkiem niedawno zrobił uprawnienia instruktora tej dość trudnej dyscypliny. Skąd to zainteresowanie?\n– Na desce jeżdżę od 10 lat, wcześniej były narty, ale zaczęły mnie nudzić. Spróbowałem snowboardu i popłynąłem całkowicie, do nart już nie wróciłem. Potem przyszły zawody RedBull Zjazd na Krechę, slalom na czas na Kasprowym Wierchu i inne podobne pomysły. Uprawnienia instruktora sportu o specjalności snowboard to kolejny z nich i chyba podświadoma chęć sprawdzenia się w nowej roli. Jeśli chodzi o warunki do jazdy, to faktycznie na naszych terenach jest średnio, raptem kilka małych ośrodków; trzeba jechać ładnych kilka godzin, żeby pojeździć w górach, ale czego się nie robi dla pasji.\nSporo tych wszystkich aktywności. W jaki sposób łączy Pan te zadania i czy jest czas na inne rozrywki?\n– Bywa trudno, ale kluczem jest organizacja czasu i samodyscyplina. Pochłania to niejednokrotnie wiele godzin, ale staram się, by nie odbywało się to kosztem czasu dla rodziny. Bez jej wsparcia i akceptacji wszystkie te działania nie byłyby możliwe. Wolny czas spędzam z rodziną, na pracach w ogrodzie, lubię sięgnąć po książkę i obejrzeć dobry film. Staram się w miarę regularnie utrzymywać aktywność fizyczną, biegając i jeżdżąc rowerem; bardzo to lubię. Ostatnio wziąłem nawet udział w Nocnym Biegu IPB na 5 km w Iławie; to była świetna zabawa. W wolnych chwilach przeglądam portale strażackie, śledząc pojawiające się nowinki i rozwiązania, by być na bieżąco z pojawiającymi się w naszej działalności nowymi trendami.\nZostał Pan wybrany na radnego w kolejnej, aktualnej kadencji. Można z tego wywnioskować, że wyborcy są zadowoleni z Pana działań. Czy tak Pan to odczytuje?\n– Pani mówi: wyborcy; ja mówię: mieszkańcy, sąsiedzi, znajomi i przyjaciele. To oni mnie znają i obdarzyli swoim zaufaniem, popierając mnie w kolejnych wyborach, za co w tym miejscu jeszcze raz serdecznie im dziękuję. Uzyskałem najwyższe poparcie wśród kandydatów na radnych w mojej gminie; odbieram to jako pozytywną ocenę mojej dotychczasowej działalności, a jednocześnie olbrzymią motywację do dalszego działania i odpowiedzialnej pracy.\nCzy jedna kadencja pozwala rozeznać się w sprawach ważnych, tak żeby rozumieć funkcjonowanie struktury samorządowej, wiedzieć, jaką moc sprawczą ma radny, a jakiej nie przeskoczy? I czy łatwo jest to wytłumaczyć wyborcom?\n– Rozeznanie i znajomość funkcjonowania struktur samorządowych jest bardzo ważna, jeśli poważnie traktuje się swoje obowiązki, a ja tylko w ten sposób do nich podchodzę. Staram się wypełniać mandat radnego z należytą starannością, najlepiej jak potrafię. Nie zawsze jest łatwo; również jeśli chodzi o przekazywanie wiedzy na temat poszczególnych elementów funkcjonowania samorządu. Mieszkańców nie interesują tzw. szczegóły techniczne, czy zawiłości prawne, tylko efektywne rozwiązywanie istotnych problemów mających wpływ na życie nas wszystkich. Tak rozumiem działalność samorządową.\nJak Pan ocenia rozwój swojej gminy, czego według Pana brakuje, a co jest na dobrej drodze rozwoju?\n– W mojej gminie Zalewo mieszkam od urodzenia i widzę, jak się zmienia, pięknieje i rozwija z dnia na dzień. Chciałbym, aby tak było w dalszym ciągu; żeby mieszkańcy mieli jak najlepsze warunki bytowe, żeby nam wszystkim żyło się tu coraz lepiej. Czego brakuje? Nikogo chyba nie zaskoczę, jeśli powiem, że dobrej infrastruktury drogowej. To jeden z podstawowych elementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania i wygodnego życia mieszkańców. I mam tu na myśli nie tylko drogi powiatowe, ale również drogę wojewódzką nr 519 przebiegającą przez gminę Zalewo. Jest ona w fatalnym stanie i wymaga pilnej przebudowy. W oparciu o własną wiedzę i rozmowy z mieszkańcami wymieniłbym jeszcze opiekę zdrowotną, ale w tej kwestii niezbędne są rozwiązania systemowe.\nPochodzi Pan z Zalewa, mieszka w Dobrzykach i rozumiem, że jest Pan tam z rodziną szczęśliwy. Czy kiedykolwiek myślał Pan o przeprowadzce do większej miejscowości, miasta, choćby ze względu na pracę?\n– Nigdy. Tak jak Pani powiedziała; jestem szczęśliwy, tu jest moje miejsce na ziemi; nie zamieniłbym go na żadne inne. Tu się urodziłem i wychowałem, tu mieszka cała moja rodzina, znajomi i przyjaciele. Mieszkańcy i sąsiedzi są pomocni i życzliwi; natomiast w mieście ludzie są anonimowi, obcy sobie; każdy żyje w wielkim pędzie zajęty swoimi sprawami. To nie dla mnie. Bliskość jezior i lasów, piękno natury oraz spokój czyni gminę Zalewo idealnym miejscem do życia. Koledzy z pracy nie raz pytali mnie, czemu nie przeprowadzę się do Braniewa, tylko dojeżdżam taki kawał drogi. Ci, którzy mieli okazję mnie odwiedzić i poznać nasze tereny, mówili później, że już rozumieją dlaczego.\nMariusz Kupczyński z rodziną w Wilnie – z żoną Iloną, córkami 13-letnią Aleksandrą i 7-letnią Agatą (fot. archiwum prywatne).\nSpróbowałem snowboardu i popłynąłem całkowicie – mówi Mariusz Kupczyński (fot. archiwum prywatne).\nArtykuł załadowany: 0.7239 sekundy


Szkoły filozoficzne - charakterystyka - Sciaga.pl\npoleca 80% 1166 głosów\nFilozofia humanistyczna dzieliła się na wiele nurtów o odmiennych poglądach na życie. Wszystkie szkoły filozoficzne okresu hellenistycznego zadawały sobie to samo pytanie: jak powinien żyć człowiek? Dla jednych celem życia był spokój a dla innych wieczne poszukiwanie wiedzy. Lecz jestem pewna że wszyscy filozofowie byli wielkimi ludźmi o harcie ducha dążącymi do poznania własnego ja i chcący znaleźć własna receptę na życie.\nA oto parę szkół filozoficznych:\nStoicy zalecali ludziom nieco inną drogę postępowania, nie nakazując im całkowicie izolować się od świata. Nazwa tego kierunku wywodzi się od ateńskiego Malowanego Portyku (po grecku Stoa Poikile), gdzie toczono filozoficzne dyskusje. Założycielem szkoły był Zenon z Kition na Cyprze (około 333-262 p.n.e.). Stoicy uważali, że celem życia człowieka powinno być dążenie do cnoty. Cnota - mówili - to harmonia z uniwersalną naturą, siłą boskiej opatrzności ukrytą pod postacią Losu i kierującą wszelkim istnieniem. Rozum i doświadczenie pomagają nam odkryć drogę do tej harmonii, która wymaga cnót "doskonałych": sprawiedliwości, odwagi i umiaru. Stoicy wierzyli, że to los jest odpowiedzialny za wszystko, co w życiu się zdarza. Czy ludzie mają w takim razie prawdziwie wolną wolę? Rozważywszy dokładnie ten fundamentalny problem, stoicy doszli do konkluzji, że celowe ludzkie działanie ma istotne znaczenie. Zwolennik stoickiej filozofii powinien podejmować działania skierowane przeciw złu, uczestnicząc na przykład w życiu politycznym. Natura, sama w sobie dobra, nie zapobiega występowaniu zła, ponieważ, gdyby było inaczej, cnota nie miałaby znaczenia. W życiu ważne jest zatem dążenie do dobra, a nie jego skutki. Stoik powinien też wystrzegać się żądz i gniewu oraz znosić cierpienie i smutek w milczeniu - czyli przyjąć postawę określaną dziś mianem "stoickiej". Dzięki wytrwałości i samokontroli stoik osiągał spokój. Nie powinniśmy obawiać się śmierci, ponieważ - jak twierdzili stoicy - będziemy żyć jeszcze nieskończoną ilość razy, a za każdym razem nasze życie będzie identyczne z obecnym. Wszystko będzie się powtarzać w świecie co pewien czas niszczonym ogniem i odradzającym się znów po pożarze.\nEpikureizm wziął nazwę od imienia założyciela szkoły, Epikura (341-271 p.n.e.), który spotykał się ze swoimi zwolennikami w domu otoczonym zielonym ogrodem (stąd wywodzi się nazwa "Ogród", którą nadano jego nieformalnej szkole). Epikur uważał, że istota ludzka powinna dążyć do przyjemności, przez którą rozumiał jednak nie to, co na ogół kojarzy się z tym słowem. Twierdził, że prawdziwa przyjemność polega na braku cierpienia; być szczęśliwym to znaczy być wolnym od bólu i codziennych niepokojów, namiętności i pragnień. Tylko spokojne życie w kręgu przyjaciół, z dala od trosk tego świata, może zapewnić spokój umysłu. Ludzie powinni przede wszystkim wyzbyć się lęku przed śmiercią - nauczał Epikur. Ponieważ cała materia składa się z mikroskopijnych atomów pozostających w przypadkowym ruchu - pogląd ten głosili przed Epikurem Demokryt i Leukippos - śmierć nie jest niczym innym niż bezbolesnym rozpadem atomów składających się na ludzkie ciało.\nnauczycieli, którzy oferowali bardziej sformalizowaną edukację młodym ludziom pragnącym rozwijać umiejętność publicznego przemawiania i argumentowania z powodu ich talentów oratorskich i umiejętności posługiwania się przekonywającymi argumentami podczas filozoficznych debat, nazywano sofistami, czyli "mądrymi".Wielu tradycyjnie myślących ludzi nienawidziło sofistów, a nawet obawiało się ich, ponieważ zagrażali ich politycznym wpływom. Szukali tu uczniów skłonnych do płacenia wygórowanych sum, jakich sofiści żądali za swoje nauki. Bogata młodzież gromadziła się na olśniewających pokazach, podczas których ci wędrowni nauczyciele demonstrowali swoje umiejętności przekonującego przemawiania, które, jak sami twierdzili, byli w stanie przekazać swoim uczniom. Sofiści oferowali właśnie to, czego każdy ambitny młody człowiek chciał się nauczyć, ponieważ najcenniejszą umiejętnością w demokratycznych Atenach była sztuka przekonywania współobywateli w debatach na zgromadzeniu, w radzie lub w sądzie. Dla tych, którzy nie chcieli bądź nie potrafili opanować nowej retorycznej umiejętności, sofiści za słoną zapłatą układali mowy, które kupujący następnie wygłaszali jako swoje własne. W kulturze ustnej, jaką była kultura starożytnej Grecji, przykładano ogromną wagę do umiejętności przekonywania, co sprawiło, że sofiści zaczęli wydawać się wielu ludziom niebezpiecznymi postaciami - ich działalność przyczyniała się do zwiększenia znaczenia retoryki i stanowiła potencjalne zagrożenie dla politycznych i społecznych tradycji.Byli to wędrowni nauczyciele nie mający własnej szkoły filozoficznej.\nSceptycy, podobnie jak epikurejczycy, dążyli do osiągnięcia stanu wewnętrznego spokoju, ich rozumowanie opierało się jednak na zupełnie innych przesłankach. Rozwijając doktrynę stworzoną przez Pyrrona z peloponeskiej Elidy (około 360-270 p.n.e.), sceptycy doszli do wniosku, że niemożliwa jest pewna wiedza o czymkolwiek, ponieważ ludzkie zmysły dostarczają sprzecznych informacji o świecie. Nasza wiedza - twierdzili - zależy całkowicie od tego, czym rzeczy wydają się być, powinniśmy więc powstrzymać się od formułowania sądów o ich rzeczywistej naturze.\nZgadzam się z każdą z koncepcji szkół filozoficznych .Jak widać wszystkie te szkoły głosiły nauki życiowe i nieprzemijające i gdyby połączyć ich twierdzenia w jedną wielką doktrynę filozoficzną byłaby ona wspaniałym vadamaceum jak mamy żyć by wykorzystać je w największym stopniu.\n86% Fenomenologiczne metody badań w pedagogice Moustakas.\nSzkoły filozoficzne charakterystyka filozofia humanistyczna okres hellenistyczny Szkoły filozoficzne cynicy czym charakteryzowali się cynicy Stoicy stoicyzm czym charakteryzowali się stoicy Epikurejczycy epikureizm czym charakteryzowali się epikurejczycy Sofiści czym charakteryzowali się sofiści Sceptycy czym charakteryzowali się sceptycy WSZYSTKIE\ntomaszowianka92 Potrzebowałam nazwy szkół filozoficznych. Bardzo dziekuję za pomoc i gorąco pozdrawiam :)\nzgadzam sie ze wszystkimi pogladami?czlowieku, kazdy z filozofow mial odmienne poglady,wiec jak ty chcesz sie ze wszystkimi zgodzic?zreszta nie mow ze masz ochote posiedziec w beczce jak diogenes...zalosne\nmogles wiecej tych szkol opisac, bo bylo ich na potege, ale no niech bedzie ta praca i tak siegne do innych...


Biura podróży Susz ❤ Podroz-poslubna.pl\nBiuro podróży, podróż poślubna Susz\nNajbliższe oferty Podróż poślubna - biuro podróży Susz\nKwidzyn Nowe Miasto Lubawskie Ostróda Grudziądz Elbląg\nDj wodzirej Susz 8\nCzęsto zadawane pytania dotyczące biur podróży w mieście Susz\nMoże się tak zdarzyć, że wchodząc na pewną miejscowość np. Susz nie znajdujesz biura podróży, które pochodzi z tej miejscowości. Znajdziesz jednak tam biura podróży, które pochodzą z okolicznych miejscowości. Aby łatwiej oszacować odległość, pod każdym biurem podana jest odległość od miasta, które cię interesuje.\n📌 Znalazłem biuro podróży na wesele Susz, ale nie ma podanego numeru kontaktowego?\nMamy dla was ▶ biuro podróży Susz w którym kupicie niezapomniane wakacje❗ Przeczytaj ⭐ opinie, porównaj ✅ oferty ✅ ceny. ⭐ Twoja podroz-poslubna.pl - zapraszamy❗\nGenerated in 0.060 Queries: 15 Online: 201 F: 21335


ENERGIA ELEKTRYCZNA DLA POKOLEŃ – II Kongres Elektryki Polskiej - Energy Forum\nHome / Aktualności i wydarzenia / ENERGIA ELEKTRYCZNA DLA POKOLEŃ – II Kongres Elektryki Polskiej\nUwolnienie rynku energii elektrycznej i wprowadzenie zasady konkurencji w wytwarzaniu i obrocie energią istotnie zmieniły warunki funkcjonowania sektora energetycznego. Następnym krokiem jest zakończenie procesu budowy wspólnotowego rynku energii elektrycznej Unii Europejskiej (UE), harmonizującego szereg zasad funkcjonowania\ntego rynku w całej UE. Jednocześnie polityka klimatyczna UE, ukierunkowana głównie na ograniczanie emisji gazów cieplarnianych, wywiera ogromny wpływ na warunki funkcjonowania sektora energetycznego w poszczególnych krajach. Obszar sieciowy (sieci przesyłowe i dystrybucyjne) w długiej perspektywie czasowej pozostanie obszarem zmonopolizowanym, tj. uwarunkowanym technicznie i ekonomicznie monopolem naturalnym poddanym regulacji przez właściwe instytucje regulacyjne. Obecnie kraje UE mają zróżnicowaną bazę wytwórczą energii elektrycznej i różne koncepcje rozwoju w tym zakresie, oparte na strategii rozwoju gospodarczego danego kraju. Sytuacja polskiej elektroenergetyki jest dość specyficzna, ponieważ ok. 83% wytwarzanej energii elektrycznej brutto pochodzi ze spalania węgla. Liczba TWh wytwarzanych rocznie z tego paliwa daje Polsce trzecią pozycję w UE, po Niemczech\nczytaj więcej —> raport ENERGIA DLA POKOLEŃ


Sushi – jak szybko i łatwo wykonać podstawowe maki? - Portal ogólnotematyczny, motoryzacja, nowe technologie, turystyka, dom i ogród\nKuchnia japońska ma swoich wielbicieli na całym świecie. W przeciwieństwie do kuchni innych narodów czy regionów świata wiele dań opiera się głównie na warzywach, ryżu i rybach. Spośród japońskich dań największą popularność zyskało sushi, które przyrządza się z ryżu, suszonych alg morskich, ryb i owoców morza oraz warzyw. Czy wiesz, że i ty możesz zdobyć miano sushi master? Znajomość podstawowych zasad przyrządzania tej potrawy, a potem kurs robienia sushi uczynią z Ciebie prawdziwego mistrza!\nDziś sushi uważane jest za tradycyjną potrawę japońską, ale tak naprawdę pochodzi ono z Chin. Istnieją dowody na to, że już w II wieku naszej ery właśnie w Państwie Środka pojawił się fermentowany ryż, tyle że wówczas nie był on potrawą. Pełnił funkcję pomocniczą przy przechowywaniu ryb. Dopiero w VIII wieku sushi przywędrowało do Japonii, a jego dzisiejsza postać pojawiła się w zasadzie dopiero w XIX wieku. Wówczas Japończycy zaczęli dodawać do ryżu ocet ryżowy i do dziś podstawą oryginalnego japońskiego sushi jest właśnie ryż zakwaszony w ten sposób, znacznie intensywniejszy w smaku niż ten, z którego przyrządza się sushi w Europie. Jest też jeszcze jedna różnica pomiędzy oryginalnym sushi a tym przyrządzanym w innych regionach świata. W japońskim daniu dodatki do ryżu, czyli surowa ryba, owoce morza i warzywa, pełnią drugorzędną funkcję, a poza Japonią często wygląda to odwrotnie.\nPopularne rodzaje sushi\nNajpopularniejszym rodzajem sushi są maki. To rodzaj maleńkich roladek, w których ryż i dodatki zawinięte są w suszone płaty alg morskich. Sposób serwowania maki-sushi pozwala wyeksponować wszystkie składniki ukryte wcześniej w środku roladki.\nZe względu na wielkość wyróżnia się trzy rodzaje maki-sushi: hoso-maki – najmniejsze, chu-maki – średnie i futo-maki – najgrubsze rolki. Maki-sushi mogą też mieć różne kształty. Te zwane temaki mają formę rożka, a z kolei uramaki złożone są tak jakby odwrotnie, bo w liście algi zawinięte są dodatki, a całość oblepiona jest ryżem.\nOprócz najbardziej znanego maki istnieje jeszcze wiele innych rodzajów sushi. Wśród ciekawszych rodzajów jest nigiri-sushi, które ma kształt niewielkiego paluszka, a oprócz podstawowych składników musi zawierać bardzo ostry chrzan zwany wasabi. Z kolei inari-sushi serwowane jest w kawałkach usmażonego tofu, a w gunkan wykorzystuje się składniki o maleńkich formach, takie jak chociażby kawior. Tu sushi zawija się tak jak nigiri, ale dodatkowe płaty alg muszą pojawić się wokół boków, bo to zapobiegnie spadaniu drobnych elementów.\nZaskakujące jest chirashi-sushi, bo to jedyny rodzaj sushi, którego się nie zawija w płaty alg. Sushi podaje się w miseczkach. Podstawą jest oczywiście ryż z octem, a na nim pojawiają się wszystkie dodatki.\nJak przygotować podstawowe maki-sushi?\nPodstawą sushi jest odpowiednio ugotowany ryż. Trzeba go przygotować dużo wcześniej. Jeśli zamierzamy zrobić sushi wieczorem, to ryż musi być ugotowany rano. Najlepiej wybierać gatunki ryżu przeznaczone właśnie do przyrządzania sushi. Przed gotowaniem ryżu trzeba go dokładnie wypłukać, a potem gotować w proporcji – szklanka ryżu na szklankę wody. Po ugotowaniu ryż musi być kleisty, ale nie rozgotowany. Doprawiamy go octem ryżowym, niewielką ilością cukru i soli, a następnie odstawiamy do wystygnięcia.\nW międzyczasie przygotowujemy dodatki. Surową marchewkę obieramy i kroimy w zgrabne cieniutkie słupki. Świeże ogórki dokładnie myjemy, przekrawamy wzdłuż na pół i wydrążamy środek. Pozostałą część kroimy tak, jak marchewkę. Awokado obieramy i kroimy, a potem skrapiamy sokiem z cytryny, aby nie ściemniało. Surowego tuńczyka i łososia oraz wędzonego łososia kroimy w centymetrowe paseczki. Krewetki starannie oczyszczamy, a paluszki krabowe przekrawamy wzdłuż na pół.\nNastępnie na specjalnej macie do zwijania sushi układamy liście nori, a na nich dość cienką warstwę ryżu, pozostawiając wolne około 2 cm od brzegu płata nori. Powierzchnię ryżu smarujemy cieniutko kremowym serkiem i układamy na niej warzywa, ryby i krewetki według własnej kompozycji. Końcówki nori zwilżamy wodą i całość ciasno rolujemy. Sushi serwujemy z wasabi zmieszanym z sosem sojowym.\nPrzygotowanie perfekcyjnego sushi wymaga cierpliwości, umiejętności i praktyki. Jeśli chcesz zdobyć miano sushi mastera, to kurs sushi jest dla Ciebie tym wymarzonym. Warsztat Mistrza organizuje tego typu kursy online, więc takie umiejętności możesz teraz zdobyć, nie wychodząc z domu.\n← Akcesoria i gadżety dla miłośnika muzyki\nKursy i rejsy motorowodne– dlaczego warto z nich skorzystać? →


Małgorzata Beszczyńska 18.01.2022 10:12\nZa oknem zimno i wieje. Śnieg nie przestaje padać, a temperatury zamiast w górę, znów gnają w dół. Czy to nie odpowiedni czas na urlop? Dziś ostatni dzień promocji w LOT, które mogą pomóc ci przenieść się w ciepłe miejsce na świecie za niewielkie pieniądze. Jeśli nie przeszkadza ci obecna pora roku - wybierz się do miast w Europie, gdzie zima może być jeszcze piękniejsza! Miasta pełne atrakcji możesz zobaczyć już za 169 złotych w obie strony. Podobne oferty czekają również w liniach lotniczych Ryanair.\nOstatni dzień promocji w LOT. Podróże w najpiękniejsze miejsca są na wyciągnięcie ręki!\nLOT od pewnego czasu na swojej stronie internetowej oferował Szalone Środy w LOT. To właśnie w ten dzień tygodnia spragnieni podróży mogli zakupić bilety w niskich cenach. Dziś LOT ogłosił ostatni dzień promocji, w której bilety są jeszcze tańsze, a w dodatku obejmują zarówno bliskie, jak i bardzo dalekie podróże. Oferta obowiązuje tylko w wyznaczonych terminach, ale to i tak nie lada gradka dla spragnionych nowych wrażeń turystów. Ceny biletów w obie strony zaczynają się od 169 złotych.\nSzalone Środy w LOT dobiegły końca. Ostatni dzień promocji obfituje w tanie bilety\nJak czytamy na oficjalnej stronie linii lotniczych LOT, jeszcze dziś możesz zakupić bilety w specjalnych, promocyjnych cenach. Za 169 złotych w obie strony możesz odwiedzić bliskie, ale piękne miasta: Bydgoszcz, Lublin, czy Zieloną Górę. Za niewiele więcej, bo 219 złotych odwiedzisz Gdańsk i Wrocław. Jeśli chodzi o zagraniczne kierunki podróży, ceny są nieco wyższe, ale nadal bardzo atrakcyjne.\nLoty do Europy w obie strony możesz kupić już od 219 złotych. Za tą cenę odwiedzimy Wilno. Za 299 złotych zwiedzisz Kijów, a za 249 złotych Rygę. Za 349 złotych możesz zobaczyć Londyn, Mediolan, Wenecję i Zurych. To tylko niektóre z lotów w niskich cenach.\nChcesz lecieć jeszcze dalej? Śmiało! LOT proponuje podróż do Dubaju już za 1399 złotych w obie strony. Podróż do Azji w kierunku Sulu lub Tokio, to koszt 1999 złotych w obie strony. Jeśli śni ci się miasto nocą, które błyszczy wszystkimi kolorami, a z wysokich wieżowców można obserwować niesamowitą infrastrukturę - za destynację wybierz Amerykę Północną i poleć do Nowego Jorku Lub Miami za 1999 złotych w obie strony.\nPark narodowoy chciał ogłosić jubileusz. Nie zostawili suchej nitki na turystach\nAtrakcyjne i tanie loty Ryanair. Ta linia lotnicza również przygotowała promocyjne oferty\nDziś o północy w Ryanair także kończą się największe promocje! Przez 24 godziny można wykupić lot już z 65 złotych. Belgia, Włochy, Holandia, Norwegia, Łotwa, Finlandia i Austria - w te strony wybierzesz się za jedyne 24 złote w jedną stronę. Jeśli tęsknisz za słońcem, Cypr czeka już za 39 złotych w jedną stronę.


Ciało obce w cieście marchewkowym - raport tygodniowy RASFF (27.05-02.06.2019) - Przegląd Rynku Spożywczego\nPoniżej przedstawiamy przegląd systemu RASFF z ostatniego tygodnia (27.05-02.06.2019) przygotowany przez redakcję portalu FoodFakty. Zapraszamy do zapoznania się z listą produktów zgłoszonych do systemu przez Polskę, listą polskich produktów zgłoszonych do systemu RASFF oraz listą produktów potencjalnie niebezpiecznych mogących pojawić się na rynku polskim.\nRyzyko: Salmonella enterica ser. Enteritidis (obecność /25g) i Salmonella enterica ser. Infantis (obecność /25g)\nProdukt: chłodzone udka z indyka (bez kości i skóry)\nProdukt: chłodzone nogi z kurczaka\nPodjęte działania: działania fizyczne/chemiczne\nProdukt: chłodzone filety z piersi kurczaka\nProdukt: ciastka ryżowe\nRyzyko: nieorganiczny arsen (do 0.39 mg/kg - ppm)\nProdukt: ciasto marchewkowe z orzechami\nKraj pochodzenia: Holandia (surowiec z Mołdawi, przez Niemcy)\nRyzyko: ciało obce - małe plastikowe kulki, fragmenty ceramiki oraz prawdopodobnie szkła


WNP: węgla zabraknie i będzie drogi. „Możemy mieć znaczny problem społeczny” » Kresy - wiadomości, wydarzenia, aktualności, newsy\nPolscy sprzedawcy węgla w liście do premiera podkreślają, że embargo na węgiel z Rosji przyniesie „bardzo daleko idące konsekwencje, które mogą dotknąć miliony Polaków znacznie boleśniej niż putinowski reżim”. Szacują, że zabraknie nam ok. 11 mln ton, co szczególnie odczuje sektor komunalno-bytowy.\nJak napisał we wtorek serwis wnp.pl, sprzedawcy węgla zwracają uwagę, iż odcięcie dostaw rosyjskiego węgla do Polski „rodzi w perspektywie pozostałej części tego roku zasadnicze problemy”. Mianowicie, w związku z tym zabraknie około 11 mln ton węgla, a sektor komunalno-bytowy nie będzie go miał „w wystarczającej ilości”. Ponadto, stwarza to potencjał „do ogromnych wzrostów cen węgla”.\nCZYTAJ TAKŻE: WNP: Polsce może zabraknąć 9 mln ton węgla. „Ludzie zaczną rąbać meblościanki”\nPortal zaznacza, że obecnie ceny węgla utrzymują się na wysokim poziomie, zaś podaż surowca nie nadąża za popytem. Na sytuację na rynku węgla dodatkowo wpłynie embargo na węgiel z Rosji.\nWedług wnp.pl, niedawno Izba Gospodarcza Sprzedawców Polskiego Węgla (IGSPW) wraz ze Stowarzyszeniem Federacja Autoryzowanych Sprzedawców Polskiej Grupy Górniczej skierowała do premiera Mateusza Morawieckiego list. Zwrócono w nim uwagę na szereg zagrożeń, jakie niesie za sobą embargo na import węgla z Rosji, obowiązujące w Polsce od połowy kwietnia br. Sprzedawcy węgla przyznają, że „z moralnego punktu widzenia” zakaz sprowadzania tego surowca z Rosji jest słuszny. Zwracają jednak uwagę, że niesie to ze sobą „bardzo daleko idące konsekwencje, które mogą dotknąć miliony Polaków znacznie boleśniej niż putinowski reżim, przeciwko któremu jest bezpośrednio skierowana”.\nAutorzy listu do premiera przypomnieli, że narastająca od wielu lat unijna polityka dekarbonizacji już doprowadziła do stopniowego zmniejszania wydobycia węgla w Polsce. Zaznaczono, że podaż węgla malała znacznie szybciej niż popyt, a powstałą w ten sposób lukę uzupełniał węgiel z importu, który w 80 proc. pochodził z Rosji. Powodem była głównie jego niska cena i relatywnie niskie koszty logistyki. Jednak odcięcie dostaw rosyjskiego węgla z dnia na dzień rodzi w perspektywie pozostałej części tego roku zasadnicze problemy. Wymieniono w tym kontekście właśnie brak około 11 milionów ton węgla, w tym dla sektora komunalno-bytowego w wystarczającej ilości oraz potencjał do ogromnych wzrostów cen węgla.\n„Jesień będzie sprawdzianem w tym zakresie i możemy mieć znaczny problem społeczny z tytułu braku węgla na rynku i jego wysokich cen” – powiedział, cytowany przez wnp.pl, Marian Kostempski, były prezes Kopeksu. Jego zdaniem, jak na razie nie widać, by rząd miał jakiś pomysł na to, jak temu zaradzić. Uważa, że być może kopalnia „Bogdanka” i Tauron Wydobycie będą miały nakaz, by wydobyć więcej węgla, ale to potrwa.\n„Może w przyszłym roku będzie więcej węgla z krajowych kopalń, ale problemy mogą wystąpić już jesienią tego roku. Ta część społeczeństwa, która ogrzewa domy węglem, może mieć problem z dostępnością surowca. Dlatego już teraz potrzebne są działania nakierowane na zabezpieczenie surowca w wystarczającej ilości” – zaznaczył Kostempski.\nIle węgla może zabraknąć? Sprzedawcy tego surowca szacują tę ilość w oparciu o analogię z 2021 roku. Wówczas, na początku roku mieliśmy wielkie zapasy, aż 5 mln ton węgla w energetyce i górnictwie. W ciągu roku do Polski zaimportowano 10 mln ton, jednak na koniec roku dla zbalansowania rynku zabrakło około 2 mln ton. Tym samym, łączne zapotrzebowanie Polski na węgiel to około 17 mln ton więcej, niż wynosi roczna produkcja krajowa. Dodajmy, że na początku tego roku zapasów praktycznie nie było. Od 2022 roku do 15 kwietnia br. zaimportowano ok. 2 mln ton. Przewiduje się, że w ramach odwetu za embargo Rosjanie zablokują potencjalny tranzyt węgla z Kazachstanu.\nCzytaj także: TASS: Rosja ominie embargo na węgiel przez Turcję\nTo oznacza, że zostają na w zasadzie tylko porty, których maksymalna przepustowość to 8 mln ton węgla na rok, przy czym od teraz do końca roku – już tylko 6 mln ton. W ocenie sprzedawców, realistycznie można zakładać, że do końca 2022 roku uda się sprowadzić drogą morską około 4 mln ton. „Przy założeniu niezmienionego popytu daje to niemożliwy do uzupełnienia brak na poziomie 11 mln ton” – podkreślono. Dodano, że 6 mln braknie w energetyce (20 proc. zużycia), a 5 mln ton w sektorze komunalno-bytowym (aż 40 proc. całego rynku). Jeszcze miesiąc temu IGSPW szacowało, że zabraknie około 9 mln ton węgla.\nCeny węgla utrzymują się na wysokim poziomie. Przykładowo, tona węgla energetycznego w portach ARA (Antwerpia-Rotterdam-Amsterdam) kosztuje około 275 dolarów.\n„Uważamy, że przy tak ekstremalnej przewadze popytu nad podażą ceny, które już w tym momencie oscylują wokół 2200 brutto za tonę w portach, w sezonie grzewczym spokojnie mogą przekroczyć poziom 3000 brutto” – alarmują polscy sprzedawcy węgla.\nDodajmy, że Polska Grupa Górnicza zakładała na rok 2022 wydobycie węgla na poziomie nieco wyższym niż 23 mln ton. Zapewne będzie ono o około milion ton wyższe. Oficjalnie, w kolejnych latach możliwe jest zwiększenie wydobycia „na poziomie 1,5 mln ton, a może nieco więcej”. Prezes PGG Tomasz Rogala przypomniał też, że na przygotowanie ściany węgla do wydobycia potrzeba prawie 1,5 roku. Koszt, przy obecnych, bardzo wysokich cenach stali, to inwestycja rzędu 200 mln zł.\nPrzypomnijmy, że w ramach rozległych sankcji, wprowadzonych przez władze Polski jednostronnie pod koniec kwietnia br., restrykcjami objęto m.in. rosyjskie firmy surowcowe KTK Polska i Suek Polska, które importowały do Polski węgiel z Rosji oraz z Donbasu. Na początku kwietnia embargo na rosyjski węgiel wprowadziła Wielka Brytania.\nEmbargo na rosyjski węgiel wstępnie uzgodniła także cała Unia Europejska, ale dopiero od sierpnia 2022 roku. Miesiąc temu jeden z rozmówców WNP.PL zwrócił uwagę, że UE dała sobie czas na zrobienie zapasów na przyszłą zimę. Tymczasem polski ustawodawca takiej możliwości nie przewidział.\nTagi: embargo, Polska Grupa Górnicza, węgiel\nhttps://kresy.pl/wp-content/uploads/2019/12/Elektrownia-Rybnik.-Fot.-megachemie-com.jpg 718 1214 Marek Trojan https://kresy.pl/wp-content/uploads/2017/03/kresy_logo_header_vector_full.svg Marek Trojan2022-05-11 12:15:392022-05-11 12:15:39WNP: węgla zabraknie i będzie drogi. „Możemy mieć znaczny problem społeczny”\nChińczycy kończą pierwszy blok największej elektrowni węglowej\nA węgiel z Australii i RPA? Też go importujemy.\nUSA: 40 mld dolarów na pomoc Ukrainie. Więcej niż proponował... Amerykańsko-palestyńska dziennikarka zastrzelona w czasie izraelskiego...


Combretum quadrangulare ( Sakae Naa ) 10g - Zielarnia - Plantago Sklep\n3 4% Do 3,00 zł\n5 6% Do 7,50 zł\n12 8% Do 23,99 zł\nGatunek: Combretum quadrangulae\nInna nazwa: sakae naa\nSurowiec: liście cięte\nCombretum quadrangulare to niezbyt duże, dorastające do ok. 10 m drzewo, którego naturalnym środowiskiem występowania są podmokłe tereny dżungli w Południowo-Wschodniej Azji – w Tajlandii, Kambodży, Laosie i Wietnamie. Często bywa uprawiane przez lokalnych rolników. W liściach combretum znajdują się m.in. glukozydy, kwas galusowy i combretol.\nWłaściwości i tradycyjne zastosowanie Combretum quandrangulare:\nLiście drzewa combretum są stosowane przez azjatycką ludność do żucia jako środek pobudzający i jednocześnie relaksujący. Z liści lub nasion przyrządza się napary, które są stosowane również ze względu na właściwości wspierające procesy przeciwzapalne. Działanie pobudzające liści Sakae Naa jest wyraźnie odczuwalne, jednak jest łagodniejsze niż oddziaływanie kofeiny. Combretum zastosowane w większej dawce może działać przeciwnie – wspierać wyciszenie i ułatwiać zasypianie. Napar z liści combretum wykorzystuje się do przemywania ran. Sprzyja przeciwdrobnoustrojowym siłom organizmu - działa antyseptycznie, może przyspieszyć gojenie, a także dzięki okładom sprzyja kondycji mięśni lub stawów. W chińskiej medycynie tradycyjnej stosuje się go również do płukania gardła np. przy anginie.\nSurowiec jest przeznaczony jedynie do zastosowań zewnętrznych.\nPrzeciwwskazania do stosowania Combretum quadrangulare:\nProdukt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Do stosowania zewnętrzego.\nWięcej informacji o combretum znajdziesz na blogu:\nRehmania kleista SHU DI HUANG | Radix Rehmanniae Preparata )\nShu Di Huang, czyli remania kleista. Wykorzystuje się jej preparowany korzeń (Radix Rehmanniae Preparata). Wspomaga układ krwionośny. Jest jednym z ważniejszych ziół w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej.


Wydawnictwo to moja pasja od 20 lat na rynku branżowym! Tyle dobrego doświadczam we współpracy z Partnerami, podczas rozmów telefonicznych, a przede wszystkim w bezpośrednich spotkaniach i relacjach. Te najwspanialsze EMOCJE zapisuję na dysku serca!\nEKSPERCI to moje najwspanialsze doświadczenie w podróży wydawniczej! Dzięki Wam Kochani mam radosne samopoczucie, każdemu z Was z osobna serdecznie DZIĘKUJĘ! Ta radość aktywuje we mnie to, co najlepsze i najwspanialsze pod słońcem!\nBeauty Coach, Trener Biznesu, Przedsiębiorca. Od 25 lat edukuję i konsultuję przedsiębiorców w branży beauty. Wspieram, motywuję i dodaję skrzydeł moim klientom.\nKosmetolog, wykładowca i instruktor, związana z zawodem od 9 lat\nProjektant i wykonawca biżuterii\ndr inż. chemii, kosmetolog.\nWłaściciel firmy CosmetoSAFE Consulting,\nzajmującej się oceną\noraz autorka publikacji\ni wystąpień z zakresu\nNajwiększy Polski Portal Noclegowy\nSpecjalista medycyny rodzinnej zajmuje się leczeniem i prewencją chorób za pomocą właściwego odżywiania i metod medycyny niekonwencjonalnej (ziołolecznictwo, Tradycyjna Medycyna Chińska, homeopatia klasyczna), indywidualnie dobieranych dla potrzeb pacjentów. Jest zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia.\nKierownik SPA by L'Occitane\nLuxury Hotel uroczysko7stawow.pl\nw branży healthcare\nKosmetolog, ekspert w profesjonalnej\nw obiektach SPA,\nw makijażu permanentnym, szkoleniowiec, autorka licznych publikacji. Właściciel salonu\nCleopatra w Płocku\ndj i specjalista ds. audio marketingu. Pomysłodawca i współzałożyciel platformy z mixami pod zajęcia fitness.\nDyplomowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Intermediate Senior I. Współwłaścicielka warszawskich szkół jogi Joga Foksal i Joga Bracka.\nMasażystka z praktyką w Miedziowym Centrum Zdrowia w Lubinie.\nProwadzi samodzielny gabinet masażu Twoje Zdrowie.\nZawód to jej wielka pasja, lubi pomagać ludziom, czerpie z tego pozytywną energię na cały dzień.\nKosmetolog, pasjonatka i propagatorka psychokosmetologii w Polsce.\nMistrz wizażu, charakteryzator teatralny, wykładowca szkół wizażu i charakteryzacji.\nBiolog, nauczyciel jogi,\n– Pracownia Jogi w Warszawie.\nPisze dla portalu\nmgr Anna Marcjasz\nDietetyk, wykładowca, właścicielka poradni dietetycznej.\ni jazdy na rowerze\nLife coach, mistrzyni reiki, trenerka rozwoju osobistego, prowadzi warsztaty i konsultacje indywidualne z zakresu energii serca, praktyki wdzięczności, radzenia sobie z emocjami (rozwoj-osobisty.info).\nWydawca kobiecego portalu zdrowego stylu życia Wellnessday.eu.\nEkspert z Medi.SPA\nz Hotelu St Bruno w Giżycku\nDyplomowana kosmetyczka z 25-letnim doświadczeniem. Ekspert z dziedziny kosmetyki zgodnej z rytmem księżyca. Pasjonatka holistycznej pielęgnacji. Trener rozwoju osobistego.\nKosmetolog i wizażystka, wykładowca i instruktor zawodu. Pasjonatka kosmetologii oraz miłośniczka makijażu, związana z zawodem\nod 11 lat.\nOd 15 lat związana z branżą SPA jako menedżer i niezależny konsultant. Z ogromną satysfakcją tworzy koncepcje obiektów SPA, buduje zespoły i standardy obsługi. Przeprowadza szkolenia i z dumą obserwuje sukcesy obiektów.\nSocjolog i antropolog kultury, socjoterapeuta, założyciel i nauczyciel w YogaRepublic.pl w Warszawie.\nPisze do Bosonamacie.pl\nSpecjalista i manager\nKonsultant i doradca inwestycyjny branży beauty. Trener, audytor,\ndr nauk o zdrowiu, Wielkopolskie Samorządowe Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego Nr 1 w Poznaniu.\nEdukatorka prowadząca kursy, zwyciężczyni pucharu świata WorldCup NailArt w Monachium, 30-krotna jurorka polskich i zagranicznych mistrzostw, prelegentka, autorka ponad 230 artykułów w prasie branżowej, autorka technik Deep Gel Manicure, MetaLOVE, One Stroke 3D, CoverEXPRESS;\norganizator Nailash Competition. Dyrektor ds. merytorycznych Akademii Semilac.\ninstruktorka Tai Chi\nLife, Love, Wellness Coach,\nLider zespołu, inicjator Zyskownej Marki Przeprowadzam szkolenia i audyty obiektów SPA.\nZawsze jako praktyk\nKosmetolog twarzy i ciała, licencjonowany stylista paznokci, miłośniczka makijażu, autorka artykułów w prasie.\nTrycholog, kosmetolog, fryzjer, socjolog, specjalistka terapii skóry i włosów, autorka książek: „Trychologia kosmetyczna. Pielęgnacja skóry głowy i włosów” oraz „Trychologia i kosmetologia w praktyce. Wybrane aspekty”, nauczyciel akademicki, edukator akademii Well Concept Trychologia & Kosmetologia.\nmiędzy ukochaną pracą a domem\nnatury i pięknej muzyki\nPonad 20 lat zajmuję się pracą z ciałem w gabinecie fizjoterapii. Instruktorka fitness, trener personalny, instruktorka Aerial Jogi i nauczycielka Ashtanga Yoga RYT 200 i Ashtanga Yoga RYT 300.\nBlogerka i youtuberka\nKosmetolog w salonie\n„Lucyna” w Zamościu\nw Polsce i USA,\nAutor wielu artykułów i książek\ni nurt body work.\nInstytut Bodywork s.c.\nPsychodietetyk, twórca Metody Równowagi Metabolicznej. Założycielka Klubu Równowagi. Propagatorka odchudzania w grupach motywacyjnych klubrownowagi.pl\nPsycholog, trener zarządzania\nWieloletni praktyk SPA z doświadczeniem w kraju i poza jego granicami. Współzałożyciel SPA Professionals. Wykładowca uniwersytecki z zakresu sprzedaży, marketingu i zarządzania przychodami SPA.\nd/s profilaktyki zdrowia,\nAustrii i Wielkiej Brytanii\nWłaściciel i nauczyciel\nw szkole masażu\nrównież w branży beauty.\nWłaścicielka firmy specjalizującej się w marketingu dla salonów beauty.\nAutorka bloga na temat zarządzania gabinetem kosmetycznym i fryzjerskim\nwizerunku marek kosmetycznych.\nPragniesz podzielić się swoją wiedzą, doświadczeniem, pasją...\nna łamach czasopisma NAJWSPANIALSZE?


Czwórka na wczasach, w góralskich lasach - Czwórka - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 23.01.2015 08:00\nKiedyś posiadali je nieliczni, dziś coraz trudniej spotkać młodą osobę bez chociaż jednego wzoru na ciele. Tatuaże stały się idealnym sposobem na wyrażenie siebie.\nDobrze wykonany tatuaż może stać się prawdziwą ozdobą w każdej sytuacji, Foto: Shimelle Laine/Flickr\n07'15 Tatuaże gwiazd inspirują wiele młodych osób, które chcą upodobnić się do swoich idoli (Czwórka/Dzień kobiet)\nGość Czwórki, tatuator Michał Borys, przekonywał, że trudno mówić o modzie na ozdabianie ciała. Jego zdaniem to stała tendencja. - Mody są chwilowe, przemijają, a tutaj mamy do czynienia z czymś, co w Polsce trwa od dawna - powiedział.\nPodkreślił też, że mistrzowie w dziedzinie tatuowania mają ręce pełne roboty. Żeby skorzystać z talentu tych najlepszych trzeba zapisać się z wielomiesięcznym wyprzedzeniem.\nOstatnio popularne są niewielkie wzory, często inspirowane tatuażami popularnych gwiazd. - Małe ozdby z pewnością są bezpieczniejsze. Szczególnie, gdy ktoś robi swój pierwszy tatuaż i nie jest przekonany, czy to rzeczywiście okaże się trafiony pomysł. Mały wzór łatwiej też jakoś zakryć, co dla niektórych osób ma duże znaczenie, bo boją się reakcji kolegów w pracy czy opinii rodziców - dodał Borys.\nGość: Michał Borys, tatuator


Excel Forum - Porady, Pomoc, Excel Help, Excel FAQ - Zapisywanie pliku, a formuły - forum excela, porady excel\nExcel Forum - Porady, Pomoc, Excel Help, Excel FAQ Strona Główna » Główna kategoria forum » Jak to zrobić? » Zapisywanie pliku, a formuły Poprzedni temat «» Następny temat\nID tematu: 70213 Zapisywanie pliku, a formuły\nWysłany: 22-02-2021, 16:38 Zapisywanie pliku, a formuły\nMam problem z rapotem zarządczym finansowym. Przedstawia on szereg danych tabelarycznych.\nLiczby w nim prezentowane są w dwojaki sposób\n1. Wyniki formuł z określonych pól w arkuszu\n2. Dane pobierane do określonych komórek z zewnętrznego źródła (baza SQL) za pomocą w tym przypadku nakładki na excela analizy finansowe sage.\nCzy jest jakaś możliwość aby zapisać plik w ten sposób aby "usztywnić" dane pobierane z zewnątrz, ale pozostawić formuły, które są w samym pliku?\nW chwili obecnej kiedy chcę przesłać plik - muszę wszystko usztywniać, gdyż nie każdy dla którego jest on przeznaczony ma dostęp bezpośrednio do bazy danych z której pobierane są dane. Z drugiej strony jak usztywnię cały arkusz, wówczas traci on sporo na użyteczności, gdyż nie widać co z czego wynika dla odbiorcy.\nRęczne usztywnianie jedynie wybranych komórek każdorazowo jest bez sensu - za dużo z tym by schodziło.\nNie znam się zbytnio na excelu, więc proszę znęcać się - jeżeli rozwiązanie jest jakieś banalne\nID posta: 400849\nWysłany: 22-02-2021, 17:53\n1-szy arkusz - to co masz,\n2-gi arkusz - to co chcesz mieć.\nID posta: 400857\nWysłany: 23-02-2021, 11:37\nPrzesyłam plik - czerwone arkusze są to te które posiadają odniesienia do bazy danych i w nich należałoby usztywnić same dane pochodzące z zewnętrznych źródeł. Oczywiście pola z linkami do zewnętrznych baz będą dodawane nowe wraz z pojawianiem się nowych projektów w firmie.\nNiestety plik ma 1,5 mb, a limit jest do 900 kb - poniżej link do pobrania\nBudget_Actual P&L 2021_v.0_24.12.20_Report 012021.part1.rar\nPobierz Plik ściągnięto 4 raz(y) 800 KB\nBudget_Actual P&L 2021_v.0_24.12.20_Report 012021.part2.rar\nPobierz Plik ściągnięto 2 raz(y) 613.18 KB\nID posta: 400877\nPomógł: 1439 razy\nWysłany: 23-02-2021, 13:19\nCzy chodzi o wstawianie wartości zamiast formuł w komórkach, które odnoszą się do zewnętrznych skoroszytów?\nArkuszy masz sporo, a formuł jeszcze więcej.\nJeśli tak, to podaj, w których arkuszach (mile widziane również, w których kolumnach) i do jakich nazw skoroszytów (nazwa skoroszytu i rozszerzenie) odnoszą się formuły.\nByłoby to ułatwienie dla napisania jakiejś procedury, która zamieniałaby formuły na wartości w komórkach z formułami do zewnętrznych skoroszytów.\nID posta: 400880\nWysłany: 23-02-2021, 14:21\nFormuły, które zawierają odnośniki do danych zewnętrznych zawsze wyglądają tak\n='C:\_Program Files\_Microsoft Office\_Office15\_LIBRARY\_Analizy finansowe.xla'!Konto('ACT_D1 Projects'!A1295;"2021";1;0;"TAK")\n='C:\_Program Files\_Microsoft Office\_Office15\_LIBRARY\_Analizy finansowe.xla'\njest niezmienna i stała dla wszystkich - końcówka to już parametry\nID posta: 400890\nWysłany: 23-02-2021, 15:53\nO to też chodziło, ale dodatkowo napisałem o podanie arkuszy z "zewnętrznymi" kolumnami, aby nie przeszukiwać całych arkuszy.\nJeśli jest jedna tylko formuła w danej kolumnie to też podaj, np.:\nACT_D3 Projects - kol. G\nACT_Non-project Costs - kol. F\nACT_D0 - kol. C\nlub w jakiejś innej zrozumiałej formie.\nID posta: 400906\nWysłany: Wczoraj 8:13\nJak masz trudności z wyszukaniem kolumn z tymi formułami to przetestuj poniższy kod.\nPowinno zadziałać tak jak opisałaś.\nDim cel As Range, rng_frm As Range\nDim i As Long, eror As Long\nSet rng_frm = Sheets(i).UsedRange.SpecialCells(xlCellTypeFormulas)\neror = Err.Number\nIf eror = 0 Then\nFor Each cel In rng_frm\nIf InStr(1, cel.Formula, ".xla") Then\ncel.Value = cel.Value\nID posta: 400934\nWysłany: Wczoraj 8:54\nMój WinRar nie otwiera tych plików. No ale to nie ma znaczenia. Problem uważam za wydumany. Odbiorca pliku po jego uruchomieniu może wybrać opcję "Przerwij łącza" i zapisać pod zmienioną nazwą. Wtedy ma do dyspozycji plik oryginalny gdzie widzi formuły więc wie co z czego wynika, oraz plik z wartościami.\nID posta: 400935\nMożna tak jak napisałeś. Jednak musi to zrobić jedynie użytkownik przed wysłaniem do odbiorcy, a nie odbiorca (on nie ma dostępu do odwołań zewnętrznych, np. vide plik wysłany przez @joanna92 na nasze forum ).\nSą dwa sposoby. Pierwszy podczas otwierania skoroszytu i wybranie opcji 'Aktualizuj', a następnie usunięcie łączy zewnętrznych, drugi, jeśli wybierze się podczas otwierania 'Nie aktualizuj' to po otwarciu wejście w Dane --> Edytuj łącza.\nPozostaje jeszcze, do kompletu, trzeci sposób - VBA podany przeze mnie.\nID posta: 400958\nTak jak pisałem mój WinRar nie otwiera tych plików. Ale wielokrotnie dostawałem pliki gdzie były łącza dla mnie niedostępne. Również tu na Forum. Wtedy wykorzystać można "Nie aktualizuj" i "Przerwij łącza". Oczywiście wysłany plik musi być wcześniej zaktualizowany przez nadawcę. Nie da się zaktualizować pliku nie mając dostępu do danych.\nID posta: 400960\nExcel Forum - Porady, Pomoc, Excel Help, Excel FAQ Strona Główna » Główna kategoria forum » Jak to zrobić? » Zapisywanie pliku, a formuły


Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Rzeszowie / Fotoreportaże 2010r. / DKK w Dębicy / Anna Nasiłowska: „Historie miłosne”.\n29 października 2010 r. odbyło się, już 38 spotkanie w Dyskusyjnym Klubie Książki w Filii Nr 3 MiPBP w Dębicy.\nOmawiana była książka Anny Nasiłowskiej „Historie miłosne”. Jak przy każdej omawianej lekturze i tym razem dyskusja była ożywiona. Klubowiczki bez oporów i coraz śmielej wyrażają swoje spostrzeżenia. Jest o czym dyskutować z racji różnicy wieku i poruszonego tematu w książce. Ile kobiet tyle zdań o miłości. Książka nie zachwyciła, czasami nużąca, ale do przeczytania i polecenia.\nNastępne spotkanie odbędzie się 26.11. 2010 r.\nOmawiana książka : „Miłość” H.Orstavik\nTo na „M”……….. miłość. ile ludzi tyle jej barw i odcieni. Ale każdą miłość łączy jedno – wszyscy jej pragną. Książka jest swoistą mozaiką uczuć i emocji , jak dzieła Picassa : niby nic nie jest na swoim miejscu ale całość można odczytać bez większego wysiłku. Nie ma tu logicznego ciągu wydarzeń czy wartkiej akcji. Pokazane są przeżycia kilku osób uwikłanych w sytuacje miłosne widziane z różnych perspektyw. Powieść czyta się dosyć ciężko , jako że zdania są nierzadko lakoniczne, niedokończone , ale ma to też pozytywny wymiar, gdyż każdy może sobie sam dopisać pointę.


Fotografia Produktowa - Kraków DawidRojek.com | dawidrojek.com - Opinie, recenzje, komentarze\nElmar - szkolenia z obsługi klienta nie\nSzczegóły strony dawidrojek.com:\nTytuł: Fotografia Produktowa - Kraków DawidRojek.com\nSłowa kluczowe: Fotografia produktowa Kraków\nTV przez internet nie jest przeszkodą. W internecie znajduje się mnóstwo nieodpłatnych kanałów telewizyjnych, które pozwalają na odbiór sporej ilości interesujących programów tv i oglądania ich na swoim komputerze. Nie jedna osoba reflektuje od czasu do czasu słuchać ulubionej muzyki. Jeżeli mamy w posiadaniu dostęp do internetu to istnieje możliwość legalnie podziwiać najnowsze hity na czasie. Dzięki radiu przez internet mamy dostęp do najlepszych hitów muzycznych. Oferowany zbiór stron jest tematycznym spisem stron na temat radia i telewizji. Kiedy posiadasz stronę tego typu, to umieść ją do wartościowego katalogu stron radiowo-telewizyjnego za darmo!


Hanys w podróżach: maja 2020\nAutor: Hanys Pudelek w podróżach o 17:19:00 14 komentarzy:\nAutor: Hanys Pudelek w podróżach o 17:25:00 10 komentarzy:\nAutor: Hanys Pudelek w podróżach o 10:46:00 17 komentarzy:\nPowiat brzeski: kraina pałaców, pomników i gotyckich kościołów.\nPowiaty brzeskie są w Polsce dwa: jeden leży w Małopolsce, drugi na Śląsku. I do tego drugiego zajrzymy w tym wpisie. Pod względem administracyjnym to część województwa opolskiego, pod względem przynależności historycznej większość jego terenu zaliczana jest do Dolnego Śląska. Tego "prawdziwego", który jest znacznie rozleglejszy niż województwo dolnośląskie.\nPisałem już kiedyś o Grodkowie, Skorogoszczy i Kopicach, teraz pokręcimy się głównie po małych miejscowościach we wschodniej części powiatu.\nPierwszy postój w Buszycach (Buchitz), gdzie w środku wioski bieleje gotycki kościół zwieńczony wieżą z renesansową attyką. Powstał w XIV wieku jako fundacja Zakonu Kawalerów Maltańskich i w ich rękach pozostawał aż do 1810 roku.\nKaplica przedpogrzebowa wygląda, jakby nasadziła się na murze.\nAutor: Hanys Pudelek w podróżach o 15:55:00 Brak komentarzy:\nEtykiety: Dolny Śląsk, kościoły drewniane, pałac, pomnik poległych, pomniki komunistyczne, Śląsk\nLokalizacja: Lewin Brzeski, Dolny Śląsk


Eko-Okna Gepardem Biznesu - Nasz Racibórz • Raciborski Portal Informacyjny i gazeta tygodnik • wiadomości, aktualności, telewizja, ogłoszenia, baza firm, kultura, sport, biznes, zdrowie, noworodki\nBiznes » 22 września 2016, godz. 08:49 » komentarzy: 0\nSpośród 34 tys. przedsiębiorstw, których wyniki finansowe w lipcu 2016 r. przeanalizował Instytut Europejskiego Biznesu, tytuł Geparda Biznesu 2015 uzyskało 255 firm z branży produkcji materiałów budowlanych. W tym elitarnym gronie znalazły się także Eko-Okna S.A. z Kornic.\nW tegorocznej edycji konkursu Instytut Europejskiego Biznesu wybrał przedsiębiorstwa, które w latach 2013-2014 miały każdego roku ponad pół miliona zł przychodów, więcej niż 10 tys. zł zysku netto, a wartość ich kapitału własnego była dodatnia. Warunki te spełniła firma Eko-Okna z Kornic. IEB nagrodził przedsiębiorstwo tytułem Geparda Biznesu. Od pięciu lat Eko-Okna notują wzrost przychodów.\n- Obserwując rynek, szacujemy, że pod względem dynamiki sprzedaży okien i stolarki okiennej jesteśmy liderem na rynku polskim. Pod względem obrotu jesteśmy drugim producentem stolarki okiennej w Polsce, a w Europie znajdujemy się w pierwszej piątce – mówi Mateusz Kłosek, prezes Zarządu firmy Eko-Okna S.A.\nDużym atutem firmy z Kornic jest komplementarna oferta. Firma produkuje i sprzedaje nie tylko okna, ale także rolety, moskitiery, systemy przesuwne, drzwi, bramy. - Staramy się zaoferować klientowi wszystkie produkty z zakresu stolarki oraz akcesoria montażowe, które są potrzebne do zamknięcia inwestycji – podkreśla prezes Zarządu firmy Eko-Okna.\nSwoje produkty firma oferuje w kraju oraz za granicą. Jej główne rynki eksportowe to: Belgia, Niemcy, Francja, Włochy, Austria, Holandia. Jest także jednym z większych dostawców okien do Czech i na Słowację. - Jako producent w Polsce i w Europie mamy najszerszą ofertę hurtową. Dążymy do tego, aby posiadać pełną ofertę stolarki - od podstawowych systemów (z zastosowaniem do budownictwa wielorodzinnego), po systemy energooszczędne, pasywne, czyli szerokie spektrum rozwiązań, w tym i eksportowych. Pod każdy rynek mamy inne rozwiązania, np. systemy renowacyjne, systemy holenderskie. Nie koncentrujemy się tylko na oknach, ale idziemy bardzo mocno w rozwiązania takie jak np. drzwi aluminiowe, drzwi PVC z panelami własnej produkcji, drzwi przesuwne, moskitiery. Niedawno poszerzyliśmy asortyment o bramy garażowe. Chcemy ułatwić klientowi współpracę z nami tak, aby w jednym miejscu mógł kupić stolarkę niezbędną do ukończenia inwestycji – podkreśla Mateusz Kłosek.\nPrzed pracownikami Eko-Okien cztery najbardziej intensywne miesiące w roku. Jak jednak przyznają, nie pracują dla nagród, a na wspólny sukces firmy. - Cieszymy się z każdego tytułu i nagród, jakie otrzymujemy, ale najbardziej satysfakcjonuje nas zadowolenie klientów i rosnąca ich baza. Wnikliwie badamy rynek i muszę przyznać, że na tle konkurencji prezentujemy się bardzo dobrze, a to jest dla nas najważniejsze – podsumowuje M. Kłosek.\nfot.: archiwum firmy Eko-Okna S.A.\nEko-Okna S.A. to międzynarodowy producent stolarki okiennej i drzwiowej z PVC, drewna i aluminium. Na rynku od 1998 roku. Produkcja odbywa się w czterech halach, wyposażonych w najnowocześniejsze, w pełni zautomatyzowane linie produkcyjne. Proces produkcyjny wspierany jest przez wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę pracowniczą. Firma stawia na rozwój i innowacje. Eko-Okna jako pierwsza firma w Europie wprowadziła do masowej sprzedaży okna wykonane w technologii kształtowego zgrzewania profili V-Perfect. Firma oferuje kilkadziesiąt różnych systemów okiennych i drzwiowych. Produkuje także systemy przesuwne, rolety, bramy segmentowe czy moskitiery. Wszystko najwyższej jakości, gdyż korzysta z wysokiej klasy materiałów pochodzących od wiodących, europejskich dostawców. Zakład daje gwarancję bezpieczeństwa i trwałości swoich produktów. Działa w oparciu o systemy zarządzania jakością ISO 9001. Posiada też Certyfikat CE.


Stawki za odbiór śmieci w Gdyni nie były zmieniane od stycznia 2016 roku, fot. UM Gdynia\nWiemy już, że od nowego roku za śmieci zapłacimy drożej. Podwyżki to skutek decyzji rządu o zmianie przepisów, przede wszystkim nowej ustawy o gospodarowaniu odpadami i rozporządzeń Ministra Środowiska oraz zmian gospodarczych. Wzrosły wynagrodzenia, ceny usług, paliw i energii. Miasto przygotowało propozycje nowych stawek za śmieci, które zostały wyliczone na podstawie kosztów miesięcznego funkcjonowania całego systemu. Nowe stawki, wyższe o około 140% w stosunku do obecnych, zostaną przedstawione Radzie Miasta na listopadowej sesji. Opłaty za wywóz śmieci nie były w Gdyni zmieniane od stycznia 2016 roku.\n- Wszystko już od dawna wskazywało, że podwyżki są nieuniknione. Niestety, jako samorząd nie mamy realnych możliwości zmiany tej sytuacji. To jedyny obszar zarządzania miastem, w którym mamy związane ręce. Przez Polskę przetacza się fala podwyżek opłat dla mieszkańców za odbiór i zagospodarowanie odpadów komunalnych. Podwyżki ogłosiły już między innymi Warszawa, Gdańsk, Łódź. W Gdyni opłaty nie były podnoszone od czterech lat - mówi Michał Guć, wiceprezydent ds. innowacji, odpowiadający za sprawy środowiska. I uzupełnia: - W pierwszym przetargu zaproponowano nam nieakceptowalnie wysokie ceny, unieważniliśmy więc i powtórzyliśmy przetarg na usługi wywozu śmieci na cztery z siedmiu obszarów miasta uzyskując lepszy wynik. Ostatecznie całościowy miesięczny koszt funkcjonowania systemu wzrósł o 151,7% i wynosi 6,62 mln złotych. Trzeba pamiętać, że Miasto nie zarabia na śmieciach – zgodnie z ustawą, miasto nie może pobierać ani mniej, ani więcej pieniędzy od mieszkańców, niż kosztuje obsługa systemu. Przed nami jeszcze sesja Rady Miasta, na której radni odniosą się do naszych propozycji.\nCo wpływa na końcową cenę?\nJedną ze składowych w opłacie za śmieci jest opłata środowiskowa, którą za każdą tonę śmieci zmieszanych musi płacić odbiorca odpadów, czyli EkoDolina. Wprowadził ją rząd. W 2015 roku wynosiła 120 zł. W 2019 roku jest to już 170 zł za tonę. A w 2020 roku ta stawka ma wynosić aż 270 zł. Do tego dochodzi zakaz składowania tzw. śmieci wysokokalorycznych – to głównie folie, opakowania wielomateriałowe, ubrania czy buty, które nie trafiają do recyklingu – prawie 40% odpadów, które wytwarzamy. Według nowych przepisów nie można ich już składować, trzeba przetwarzać– efektem jest wzrost kosztów o ponad 400%.\nFirmy, które wywożą śmieci, muszą wliczyć do oferowanych stawek wszystkie koszty – w tym płace, koszt odebrania odpadów, ich przewiezienia do Eko Doliny i zagospodarowania, w szczególności recyklingu. W ciągu minionych 4 lat koszty te bardzo wzrosły, śmieci muszą być segregowane na wiele tzw. frakcji i każda z nich jest „przerabiana” w inny sposób. Dzieje się tak w całej Europie, zwłaszcza po tym, jak Chiny zaprzestały importu odpadów plastikowych i papierowych. Okazuje się też, że coraz więcej śmiecimy. Wzrost ilości odpadów w gdyńskich gospodarstwach domowych wyniósł aż 7% (w ciągu czterech lat!). Mieszkańcy masowo pozbywają się starych mebli i wyposażenia – odnotowano ponad dwukrotny wzrost ilości odpadów wielkogabarytowych -109% - przy jednoczesnym wzroście ceny za ich zagospodarowanie - o 205%. Rządowa zapowiedź, dotycząca podwyższenia płacy minimalnej, to kolejna z przyczyn podwyżek.\nWzrosło też przeciętne wynagrodzenie – o 30%, cena energii elektrycznej – o 47%, paliwa o 11%, a inflacja w okresie ostatnich czterech lat poszła w górę narastająco o 6%.\nKażda firma odbierająca śmieci musi zainwestować w kosztowną wymianę części swego taboru - 10% pojazdów musi do początku 2022 roku mieć napęd elektryczny lub gazowy, co ma przyczynić się do zmniejszenia zanieczyszczenia środowiska pyłami i ograniczyć emisję CO2 do atmosfery. Odpady będziemy segregować inaczej. Rozszerzenie katalogu selektywnie odbieranych odpadów o „piąty” pojemnik na bioodpady (odpady kuchenne) także musi skutkować wzrostem kosztu transportu odpadów, gdyż musi po nie przyjechać kolejna, inna niż dotychczas śmieciarka, już wkrótce napędzania elektrycznie. Powyższe jest praktycznym dowodem na to, że ekologia kosztuje…\nWciąż bez odpowiedzialności producentów opakowań\nNowa ustawa nie wprowadziła niestety postulowanej przez samorządy zasady, że to na producentach opakowań spoczywa ciężar finansowy ich recyklingu lub spalenia – to funkcjonującą już w wielu krajach Unii Europejskiej zasada tzw. Rozszerzonej Odpowiedzialności Producenta. Problem dotyczy całej Polski.\n- Za recykling tworzyw sztucznych powinni płacić producenci opakowanych w nie towarów. Mam nadzieję, że ktoś dostrzeże w końcu prawdziwe przyczyny, a nie tylko skutki dzisiejszej patologicznej sytuacji w polskim systemie gospodarki odpadami - mówi Piotr Maciejewski, niezależny ekspert rynku gospodarowania odpadami.\nSegregacja to już nie wybór, to obowiązek\nOd 1 stycznia będzie obowiązywała już tylko jedna stawka opłaty - za odbiór odpadów segregowanych. Zniknie stawka za niesegregowane. Selektywne zbieranie odpadów stanie się obowiązkiem, a nie wyborem, jak to jest obecnie. Rada Miasta ustali tak zwaną opłatę podwyższoną za gospodarowanie odpadami komunalnymi, jeżeli właściciel nieruchomości nie segreguje odpadów zgodnie z przepisami. Ustawa wprowadza możliwość zastosowania opłaty podwyższonej w wysokości od 2-krotności do 4-krotności stawki podstawowej. Podczas sesji Rady Miasta radnym zostanie przedstawiona propozycja stawki opłaty podwyższonej, która będzie 2,5-krotnością stawki podstawowej.\nNowe stawki opłat za śmieci, które zostaną poddane głosowaniu podczas sesji Rady Miasta Gdyni:\nPodwyżki w innych miastach:\nOpublikowano: 20.11.2019 11:10 Autor: Grażyna Pilarczyk\t(g.pilarczyk@gdynia.pl) Zaktualizowano: 20.11.2019 21:40 Zmodyfikował: Grażyna Pilarczyk


Pół-krzewiasta roślina ozdobna o zwartym pokroju. Wytwarza sztywne, wzniesione pędy pokryte szarym kutnerem. Posiada silnie aromatyczne srebrnozielone liście o podwiniętych brzegach, które również pokryte są srebrzystym kutnerem. Lawenda dorasta do około 40cm wysokości i około 50cm szerokości. Jest odmianą najpóźniej kwitnącą - kwitnienie rozpoczyna w lipcu, a kończy we wrześniu. Lawendę zdobią fioletowe, kłosowate kwiatostany dorastające do około 60cm wysokości. Jej kwiaty charakteryzują się pięknym zapachem oraz dzięki zawartości olejków eterycznych, wykorzystywane są w zielarstwie, aromaterapii, przemyśle kosmetycznym oraz perfumeryjnym. Głęboko sięgający system korzeniowy powoduje dużą odporność rośliny na suszę.\nLawenda lubi suche i ciepłe podłoże, które powinno być dobrze zdrenowane. Najlepiej rośnie na stanowisku słonecznym. Ważnym elementem uprawy jest jej przycinanie. Wiosną należy przyciąć roślinę na ok 10cm nad zdrewniałą częścią, co pobudza ją do pięknego wzrostu. Należy pamiętać, że bylina ta nie toleruje intensywnego nawożenia. Zbyt duża zawartość azotu lub wilgoci odbije się na słabszym kwitnieniu. Lawenda jest mrozoodporna, jednak w przypadku bardzo mroźnych zim należy ją okryć.\nLawenda bardzo ładnie komponuje się w ogrodach w stylu śródziemnomorskim, posadzona w towarzystwie szałwii omszonej lub razem z jałowcami czy hortensją ogrodową. Pięknie prezentuje się też na tle żółtych kompozycji, do których możemy wykorzystać np. tawułę japońską ‘Golden Princess’. Na suchych, słonecznych stanowiskach warto stworzyć kompozycję z takimi roślinami jak: sosna czarna, perukowiec podolski lub rozchodnik ogrodowy. Ponadto lawenda doskonale nadaje się do tworzenia obwódek.\nFunkia 'Cherry Berry'


Fiat 500 Anniversario | TEST - autoGALERIA\nMaciej Kuchno 08.01.2018\nKilka miesięcy później debiutuje kolejna "urodzinowa" 500-ka. Pastelowa, kolorowa, z przepięknymi felgami i wieloma chromowanymi dodatkami nawiązującymi do pierwowzoru. Pod nazwą Anniversario skryła się bowiem odmiana będąca hołdem dla pierwowzoru z 1957 roku. Czy wyróżnia się czymś poza wyglądem? Nie – pod spodem kryje się najzwyklejsza i to dość ubogo wyposażona „pięćsetka”.\nZużycie paliwa? Można je śmiało nazwać optymalnym. W trasie bez problemu uzyskamy wynik na poziomie 7-7,5 litra, poruszając się z prędkościami w przedziale 110-130 km/h. Spokojna podróż "tocząc" się około z prędkością w granicach 80-90 km/h pozwoli na uzyskanie wyniku na poziomie 5 litrów. W mieście zobaczymy podobne wartości – tutaj konsumpcja 95-ki oscyluje w granicach 7,5-8,2 litra na setkę, przy czym górna wartość pojawia się przy intensywnym korzystaniu z pedału gazu.\n500-ka zaskakuje także właściwościami jezdnymi. Pomimo zastosowania bardzo prostej konstrukcji zawieszenia, dobrze radzi sobie w zakrętach, nawet tych pokonywanych szybko. Nastawy są stosunkowo sztywne, przez co mały Fiat lubi nieco podskakiwać na poprzecznych nierównościach. Z kolei układ kierowniczy idealnie skalibrowano pod kątem manewrowania w mieście. Funkcja CITY zwiększająca silę wspomagania jest całkowicie zbędna - można o niej zapomnieć, a mały "Włoch" i tak będzie się świetnie sprawdzał podczas manewrów.\n500 Anniversario przypadła Wam do gustu? Cóż, nie mam dobrych wieści - otóż nie kupicie jej. Była to ściśle limitowana seria, a wszystkie egzemplarze bardzo szybko trafiły w ręce klientów. Pozostaje więc rynek wtórny, gdzie prędzej czy później wypłyną pierwsze egzemplarze.\nAby wejść w posiadanie 500-ki nie trzeba być milionerem. Wystarczy wyłożenie 44 900 zł (a w promocyjnej ofercie 40 900 zł) - za tyle otrzymacie podstawową wersję Pop. Bogatszy Lounge to wydatek rzędu 50 400 zł (promocyjnie 46 900 zł). Aktualnie w ofercie jest także limitowana wersja Mirror z bogatym wyposażeniem (od 52 550 zł) oraz topowy Sport za 51 400 zł (promocyjnie 47 900 zł).\n500-ka stała się już niemal stałym elementem zarówno włoskich jak i polskich ulic. Choć stuknęła jej "dziesiątka" na karku, to jednak wciąż robi równie dobre wrażenie jak w momencie premiery. Czy jest warta uwagi? Bez dwóch zdań.\n51 kW (69 KM) przy 5 500 obr/min\n102 Nm przy 3 000 obr/min\n(1.2 Pop) 44 900


Naobcasach – czytaj, pisz, wygrywaj | Style miasta – blogi\n← Nowy wymiar elegancji\nWystawa „Zapomniana Chwała” – historia piłki nożnej międzywojennego Podgórza →\nKto może lepiej doradzić kobiecie w tak ważnych sprawach jak zdrowie, uroda i styl życia? Tylko druga kobieta! To właśnie jest źródłem popularności portali internetowych skierowanych do nowoczesnych Polek. Artykuły redagowane dla kobiet przez inne kobiety – trudno o coś bardziej autentycznego i wiarygodnego. Dlatego inspirujących pomysłów z zakresu fryzur, stylizacji i manicure najlepiej szukać na takich portalach, jak Naobcasach.pl.\nStrona Naobcasach.pl zawiera liczne porady i artykuły poświęcone najważniejszym sferom życia współczesnych Polek – modzie, figurze, ciąży i dziecku, zdrowiu, stylowi życia, kulinariom, sposobom spędzania wolnego czasu oraz domowi. Na portalu dowiemy się np. jak swoją pasję uczynić podstawą własnego biznesu, jak zaplanować długi weekend oraz jak zadbać o nieskazitelnie białe zęby. To nie wszystko – dzięki dobrym radom zamieszczanym na witrynie można świetnie obyć się bez pomocy mężczyzny przy montowaniu rolet lub zakupie paneli podłogowych. Wszystko dzięki temu, że teksty są przygotowywane przez te spośród czytelniczek, które pragną podzielić się własnym doświadczeniem.\nNaobcasach.pl to również świetna baza przepisów kulinarnych – można tam znaleźć wszystko, od sosów do mięs po intrygujące drinki. Poza przepisami publikowane są na portalu kulinarne ciekawostki (np. dotyczące zdrowej i naturalnej żywności) i rekomendacje książek o gotowaniu. Kobiety ciężarne znajdą natomiast najlepsze porady dotyczące zdrowego odżywiania się podczas ciąży i w okresie karmienia piersią. Podobnie jak odpowiedzi na wszelakie wątpliwości związane z porodem, a także kalendarz ciąży, podzielony na miesiące, trymestry lub tygodnie.\nBiorąc udział w licznych konkursach organizowanych na łamach portalu, można wygrać ciekawe książki, zarówno beletrystykę, jak i poradniki (konkursy z cyklu Literatura NaObcasach), dobre kosmetyki, a także wiele innych atrakcyjnych nagród. Zachęcamy do dołączenia do Klubu Na Obcasach poprzez rejestrację na forum i dzielenia się opinią, poradą, przepisem, artykułem lub zdjęciem z własnym pomysłem na stylizację, fryzurę czy manicure.\nPortal Naobcasach.pl łączy przyjemne z pożytecznym – oferuje setki dobrych rad, przepisów i propozycji stylizacji, a jednocześnie motywuje czytelniczki do dzielenia się własnymi doświadczeniami poprzez publikację własnych artykułów lub dyskusję na bardzo rozbudowanym forum. A porozmawiać można na nim o wszystkim – od planowania dziecka po fakturowanie przy pomocy komputera. Na forum znajdziemy m.in. działy poświęcone ciąży, dziecku, zdrowiu i urodzie, poradom towarzyskim, kulinariom, zainteresowaniom, prawu i szukaniu pracy, a także wszelkim innym sprawom bliskim sercu kobiety. Czy trzeba więcej?


nowogrodziec.pl - Gościnna gmina\nUtworzono: 17 maja 2014\nGmina Nowogrodziec posiada doskonałe warunki przyrodnicze, krajoznawcze i kulturowe do uprawiania różnych form turystyki.\nNa uwagę turystów zasługują liczne zabytki, obiekty sakralne, miejskie kamieniczki, jak również takie atrakcje, jak sporty wodne i wędkowanie na rzece Kwisa, wspaniałe plenery dla artystów, stadniny koni, czy też bogata oferta imprez kulturalnych i sportowych.\nUrząd Miejski w Nowogrodźcu opracował atrakcyjną modułową ofertę turystyczną, która pozwala w sposób elastyczny dostosować produkt turystyczny do oczekiwań turystów.\nOferta turystyczna Gminy Nowogrodziec łączy prezentację architektonicznych walorów i atrakcji naszej gminy, bogactwa jej natury z pięknem kulturowego dziedzictwa, kulturą osobistą naszych Mieszkańców, gościnnością, z której słyną. To właśnie przyciąga do Gminy Nowogrodziec coraz więcej turystów. Nasza oferta jest dostosowana do gustów i potrzeb różnych grup turystycznych, jest nieodpłatna, dostępna w wielu językach obcych.\nTurystom proponujemy godny uwagi moduł produktu turystycznego. Wielbiciele sportów wodnych mają dobre warunki do uprawiania kajakarstwa, spływów pontonowych, wędkowania na rzece Kwisa. Urząd Miejski w Nowogrodźcu dba o przygotowanie odpowiednich miejsc dla swobodnego zejścia do wody miłośnikom kajakarstwa i spływów pontonowych. Pasjonaci architektury i dziedzictwa kulturowego zapewne zechcą obejrzeć wspaniałe atrakcji z różnych epok historycznych: ruiny klasztoru zakonnic św. Marii Magdaleny ufundowanego, jak głosi tradycja i miejscowe kroniki, w 1217 roku przez św. Jadwigę Śląską, późnobarokowy kościół p.w. św. Apostołów Piotra i Pawła z ołtarzem głównym wykonanym z drewna polichromowanego w stylu późnego rokoko, zabytkową XVIII-wieczną plebanię - dom urodzenia słynnego europejskiego kompozytora Józefa Ignacego Schnabla, wieżę widokową wzniesioną na wzór średniowiecznego kasztelu z miejscowego ciosanego piaskowca i cegły ołdrzychowskiej, siwe mury obronne z początku XIV wieku, jedyny zachowany w całości słup milowy w Polsce, Wielki Garniec w Nowogrodźcu nad Kwisą – świadectwo nowogrodzieckich tradycji garncarskich sięgających w głąb wieków. Koneserów muzyki sakralnej czekają niezwykłe doznania artystyczne – utwory na organach Józefa Ignacego Schnabla, Johanna Sebastiana Bacha, Wolfganga Amadeusza Mozarta w wykonaniu Pana Mariusza Urbana, pracownika Gminnego Centrum Kultury i Sportu w Nowogrodźcu.\nWielu przewodników biur turystycznych odwiedziło do tej pory naszą gościnną gminę. Chęć stałej współpracy wyrazili przewodnicy z Legnicy, Lubina, Zielonej Góry, Żar oraz innych miejscowości.\nSerdecznie zapraszamy do gościnnej Gminy Nowogrodziec !!!


Matka | St(r)achu\nmaj15201515 maja 201515 maja 2015NieKomentarzprzez Ola Zła Dziewucha\nPocałunek. Rzecz bardzo bijąca ciepłem po sercu. Bo przecież nie całuje Cię nikt, komu jesteś obojętny, a czasy Judasza dawno poszły w zapomnienie. Cmok serdeczny w policzek na powitanie, czy całus od ukochanego, oba są objawem mniejszej, bądź większej bliskości. Na taką relację pozwalamy bliskim osobom i w naszej kulturze jest to zupełnie normalne. Jedyne…\nmaj14201514 maja 201514 maja 2015NieKomentarzprzez Ola Zła Dziewucha\nDłonie do wymiany, czyli efekty macierzyństwa.\nTak zastanawiam nad tym, która część matczynego ciała, dostała najbardziej „po dupie” w związku z zaistnieniem Stacha. Po trzech sekundach analizy, mój wybór pada na dłonie. Od zawsze patrzyłam ludziom na ręce. To nie tak, że pilnuję co robią, ale zwracam uwagę na to, czy mają czyste i zadbane dłonie. O swoje od kiedy pamiętam…\nTagi:czynności higienicznedłoniekosmetyczkalakiermatkamokre chusteczkipielęgnacjapranie


Organizacja imprez masowych z pomocą profesjonalnej firmy « ee9\nOrganizacja imprezy publicznej lub przedsięwzięcia, które zorganizowane jest dla wielu osób wymaga niekiedy pomocy specjalisty. Pomoc oferowana przez różnego rodzaju firmy zajmujące się organizacją i pomocą podczas trwającej imprezy, jest niezbędna. Ilość spraw do załatwienia, oprawa wizualna i muzyczna, poczęstunek oraz różnego rodzaju atrakcje, wymuszają niekiedy na organizatorach przedsiębiorstwa, które obsługuje imprezy masowe. To dzięki nim, wiele aspektów imprezy może być profesjonalnie przygotowana. Obsługa imprez okolicznościowych, to zadanie, który wymaga wielu przygotowań. Firma, która świadczy tego rodzaju usługi, szczegółowo omawia plan działania z organizatorem. Przedstawiane są pomysły, projekt, jak również założenia organizowanego przedsięwzięcia. Organizator przekazuje załodze pomysły, jak również możliwości i potrzeby.\nFirma eventowa dba o wiele aspektów imprezy. Pierwszym krokiem jest zorganizowanie miejsca, w którym ma się odbyć przyjęcie. Zadbanie o warunki atmosferyczne, wielkość sali lub dostosowanie pleneru to główne zadanie. Kolejnym krokiem jest przygotowanie wizualne miejsca imprezy. Tematyczne przystrojenie, ustawienie dodatków i poszczególnych elementów, wykorzystanie nietypowych ozdób znacznie podwyższa standard imprezy. Firma organizująca różnego rodzaju imprezy powinna również zadbać o muzykę i przyjemny nastrój podczas eventu. Wynajęcie zespołu, DJ-a, orkiestry oraz dobrego nagłośnienia to podstawowe czynności związane z oprawą muzyczną. Imprezy masowe charakteryzują się spora ilością gości, jak również wydarzeniami, które powinny być kontrolowane przed odpowiednie służby. Aby widowisko było bezpieczne, nad zabawą ludzi powinna czuwać odpowiednio wyszkolona ochrona, posiadające wszelkie uprawnienia. Obsługa imprez ma za zadanie również, dbanie o gości podczas trwającego bankietu. Dobranie i dostosowanie odpowiedniego jadłospisu, poczęstunku, napojów oraz innych przekąsek, jak również zatrudnienie kelnerów, pozwala jeszcze bardziej uatrakcyjnić przedsięwzięcie.\nAgencje koncertowe, eventowe i inne, zajmujące się organizacją imprez, stosują coraz więcej nowoczesnych i innowacyjnych rozwiązań, które zachwycą każdego organizatora, jak i gości. Dzięki wielu możliwościom, doświadczeniu jak również niesamowitej kreatywności i pomysłowości, firma może zorganizować niezapomnianą imprezę, która pozostanie na długo w pamięci gości. W ofercie tego rodzaju instytucji jest organizacja imprez masowych, imprez okolicznościowych, eventów firmowych, festynów, zawodów sportowych, pokazów mody, imprez plenerowych, jak również prywatnych imprez organizowanych przez osoby indywidualne: komunie, wesela, urodziny i inne. Każde przedsięwzięcie jest ściśle dostosowywane do potrzeb i oczekiwań organizatora, jak również całkowicie oddaje charakter przyjęcia. Profesjonalizm, nowoczesne urządzenia, pomysłowość, znajomości i wielkie możliwość firm znacznie ułatwiają organizację ważnej imprezy na każdym poziomie, a członkowie firmy kompleksowo i fachowo wykonują wszystkie powierzone im zadana.


Testerzy wierności Warszawa Wrocław - Biuro detektywistyczne Kweres\nNasze Agentki i Agenci zawodowo zajmują się testowaniem wierności partnerów.\nNasza kadra posiada wysokie umiejętności psychologiczne, aktorskie oraz wdzięk i urok osobisty.\nDoświadczenie zdobywali w kraju i za granicą w strukturach służb specjalnych.\nAgenci potrafią wcielić się w każdą rolę i ze swobodą wykonać najbardziej skomplikowane zadania.\nW różnych, trudnych sytuacjach skutecznie nawiązują kontakt z figurantem i uzyskują od niego potrzebnych informacji do wykonania zadania. Budowanie długoterminowych relacji daje możliwość szczegółowej analizy podatności figuranta na zdradę.\nKażde zlecenie jest monitorowane przez zespół operacyjny doświadczonych techników.\nDysponujemy wysokiej jakości sprzętem, dającym bardzo dobrej jakości materiał dowodowy.\nDziałamy z powodzeniem i sukcesami od wielu lat na rynku. Posiadamy wysokiej jakości rekomendacje jak również nasza wzorowa praca została zauważona i doceniona przez media.\nNasze misje realizowaliśmy w: Europie, Azji, Afryce, Ameryce Północnej i Południowej, Afryce i Australii.\nNieustanie podnosimy umiejętności naszych Agentów i Agentek przez specjalistyczne szkolenia.\nJako jedyni mamy możliwość współpracować z pierwszą w Polsce Agencją Badania Wiarygodności HONEY TRAPPER.\nJeżeli masz wątpliwość co do wierności partnera, lojalności wspólnika w biznesie skontaktuj się z nami.\nNie powierzaj swoich spraw amatorom.\nUmów się na bezpłatne konsultacje i przedstaw swój problem.\nWspólnie przeanalizujemy sprawę i przedstawimy najlepsze rozwiązania.\nInformacje Testerzy Wierności\nZ kim zdradzają Polacy?\n34% z przyjaciółką / przyjacielem\n28% ze znajomą / znajomym\n17% z osobą poznaną przez internet\n11% z byłym partnerem\n10% z drugim partnerem\n39% mężczyzn zdradza partnerkę.\n29% kobiet zdradza partnera.\nCo 10 mężczyzna wychowuje nie swoje dziecko.\n42% mężczyzn poznaje swoje nowe partnerki w sieci.\nNajczęściej zdradzają młode mężatki i mężczyźni w wieku w wielu 40 - 50 lat.\nPonad 3 milionów Polaków szuka znajomości przez INTERNET.\nCo czwarta osoba uprawia sex z poznaną w sieci osobą.\nJeżeli te objawy się powtarzają u partnera powinny niepokoić:\nZmienił hasło do komputera lub chowa komputer.\nZmienił stosunek do Ciebie na krytyczny.\nPrzestał angażować się w wspólne spędzanie czasu.\nZaczął dbać przesadnie o swój wygląd, kupuje często nowe ubrania.\nZmienił środowisko osób, a w jego otoczeniu pojawiają się nowi znajomi.\nBardzo wielu rodziców ma wątpliwości czy pozostawiają swoje dziecko pod właściwą opieką. Zastanawiają się czy wybrana opiekunka nie narusza nietykalności dziecka, nie kradnie czy w inny sposób zachowuje się nieodpowiednio podczas ich nieobecności. Nasz agencja, dzięki wykorzystaniu nowoczesnego sprzętu najwyższej klasy, jest w stanie rzetelnie sprawdzić zachowanie pożądanej osoby oraz przeprowadzić rzetelny wywiad na jej temat.\nCzęsto zadaniem detektywa jest wykrywanie tego typu urządzeń szpiegujących w budynkach firmowych – gabinetach kadry zarządzającej, pokojach pracowniczych czy nawet halach produkcyjnych. Szpiegostwo przemysłowe jest dziś rozwinięte na bardzo szeroka skalę i wielu konkurentów nie cofnie się przed niczym, by poznać nasze wrażliwe dane i tajemnice firmowe. Szczególnie ostrożni powinni być również funkcjonariusze zaufania publicznego – prawnicy, notariusze czy sędziowie. Ich miejsca zamieszkania, gabinety czy samochody również powinny zostać starannie przebadane na obecność sprzętu szpiegującego. Coraz częściej zgłaszają się do nas również osoby prywatne, chcące sprawdzić, czy nie są podsłuchiwane. W takich sytuacjach do akcji wkraczają nasi spece od sprzętu IT, którzy są w stanie wykryć nawet najmniejszą aktywność tego typu urządzeń na danym obszarze. Odnalezienie elementów sprzętu podsłuchowego, poświadczone zeznaniami licencjonowanego detektywa, może być bardzo mocnym dowodem w sądzie.


Nanomedycyna w terapiach przeciwnowotworowych. Badania dr. inż. Macieja Serdy | Śląska.tv\nDr inż. Maciej Serda | fot. Małgorzata Kłoskowicz\nCzęsto słyszymy o tym, jak ważne jest wykonywanie badań profilaktycznych pozwalających wykryć rozwijającą się chorobę we wczesnym jej stadium. Wiemy również, że liczba zachorowań z roku na rok rośnie.\nNaukowcy na całym świecie prowadzą intensywne badania, których celem jest opracowywanie nowych, bardziej skutecznych i bezpieczniejszych terapii przeciwnowotworowych. W tej trudnej walce z rakiem uczestniczą też naukowcy związani z Uniwersytetem Śląskim w Katowicach. Jednym z nich jest chemik dr inż. Maciej Serda, który opowiada o nadziejach związanych z nanomedycyną.\nTrzy lata pracowałem w amerykańskich ośrodkach naukowych, uczestnicząc w pionierskich badaniach z zakresu chemii medycznej i nanomedycyny. Zajmowałem się głównie syntetyzowaniem pochodnych fullerenów – nanomateriałów węglowych, które miały służyć jako nośniki leków. Postanowiłem wrócić na Śląsk, gdzie wspólnie z zespołem świetnych naukowców w grupie prof. Roberta Musioła kontynuujemy badania nad tymi i innymi małocząsteczkowymi związkami chemicznymi, mającymi olbrzymi potencjał w nowych terapiach przeciwnowotworowych.\nRak trzustki, na którym szczególną uwagę koncentrują naukowcy z Uniwersytetu Śląskiego, to niełatwy przeciwnik. Należy do grupy agresywnych, trudnych w leczeniu nowotworów. Często rozwija się bez żadnych objawów, a gdy pojawiają się pierwsze oznaki, zwykle jest już za późno na skuteczną terapię lekową czy chirurgiczne usunięcie zajętego organu. Głównym środkiem stosowanym w chemioterapii jest gemcytabina, która przedłuża życie osób z zaawansowaną postacią choroby zaledwie o kilka miesięcy. To głęboko niesatysfakcjonujący rezultat.\n– Ten rodzaj nowotworu zwykle tworzy twardą oprawę dla swoich tkanek, dlatego stosowane substancje lecznicze po prostu nie mogą do niego dotrzeć. Tu z pomocą może przyjść nanomedycyna – mówi dr inż. Maciej Serda.\nNanomedycyna to nic innego, jak badania z zakresu nanotechnologii wykorzystywane w medycynie. Nanocząstki mieszczą się w przedziale od 1 do 100 nm, stanowiąc milionową część milimetra (1 nm =10-9 m). Dla porównania przeciętna bakteria jest tysiąc razy większa (jej rozmiar waha się zwykle od 1 µm do 10 µm), a ziarnko piasku może być większe nawet sto tysięcy razy.\nRozmiar cząstki ma kluczowe znaczenie. Guz nowotworowy zwykle rozrasta się bardzo szybko. Jego tkanka wykazuje specyficzne właściwości metaboliczne i fizjologiczne. Jednym z jej elementów są rozrastające się w sposób chaotyczny naczynia. W wyniku tego procesu pojawiają się otwory, a ich średnica może się wahać w granicach od 100 do 1000 nm.\n– Taka tkanka nowotworowa guza jest więc w pewnym sensie „dziurawa”. Jej zwiększona przepuszczalność naczyniowa to tzw. efekt EPR (ang. enhanced permeability and retention effect), interesujący z punktu widzenia nanomedycyny. Odpowiednio zaprojektowane nanomateriały wraz z substancjami leczniczymi bez problemu mogą bowiem przedostawać się przez ścianki tkanki guza do komórek zmienionych chorobowo i je niszczyć – wyjaśnia naukowiec z Uniwersytetu Śląskiego.\nChoć w teorii wszystko wydaje się proste, praktyka odsłania długą i kosztowną drogę do zaproponowania nowych, skutecznych leków i terapii przeciwnowotworowych.\n– Dyscypliną naukową reprezentowaną przez nasz zespół jest chemia medyczna. Takimi Himalajami prestiżu naukowego są dla nas związki chemiczne charakteryzujące się dwiema cechami – wysoką aktywnością biologiczną i selektywnością. Innymi słowy muszą działać tak, jak chcemy w precyzyjnie określonym miejscu żywego organizmu– mówi dr inż. Maciej Serda.\nW efekcie można by zaproponować substancję leczniczą działającą wyłącznie na komórki nowotworowe i podawaną w niewielkich, nanomolowych, a więc bezpieczniejszych dawkach.\n– Tego właśnie szukamy – dodaje naukowiec.\nAby zaprojektować taki związek, chemicy posiłkują się algorytmami i obszernymi bazami danych zawierającymi biliony możliwych połączeń pierwiastków. Na tej podstawie można wstępnie wyselekcjonować związki interesujące pod względem wyznaczonego celu molekularnego i uzyskać informacje na temat optymalnego szlaku ich syntezy. Kolejny krok to synteza organiczna związków chemicznych o największym potencjale, wykonywana w uniwersyteckich laboratoriach. Następnie rozpoczyna się etap testów biologicznych – in vitro, testowanych na komórkach nowotworowych oraz in vivo – na organizmach żywych.\n– Między innymi dzięki staraniom dr hab. Anny Mrozek-Wilczkiewicz mamy do dyspozycji świetnie wyposażone laboratorium do wykonywania analiz z zakresu biologii molekularnej. Możemy badać na przykład toksyczność syntezowanych związków, co ma kluczowe znaczenie przy opracowywaniu substancji do celów medycznych. Ściśle współpracuję również z prof. Jarosławem Polańskim, prof. Robertem Musiołem, a także z dr Katarzyną Malarz – podkreśla naukowiec.\n– Dysponujemy również własnym bakiem komórek nowotworowych, na których prowadzić możemy badania in vitro i obserwować skuteczność syntezowanych przez nas związków na poziomie komórkowym – dodaje. Część linii komórkowych sprowadzana jest do naszego zespołu ze Stanów Zjednoczonych, bezpośrednio z Narodowego Instytutu Raka (NCI). Dodatkowo dr inż. Maciej Serda odbył dwa długoterminowe staże podoktorskie w USA na Uniwersytecie Chicagowskim (w grupie prof. Viresha Rawala) oraz na Uniwersytecie Rice’a (w grupie prof. Lona J. Wilsona). Kontynuowana jest także ścisła współpraca z Uniwersytetem Jagiellońskim, gdzie prowadzone są badania na modelach zwierzęcych.\nObecnie moje najbardziej zaawansowane badania dotyczą rozpuszczalnych w wodzie pochodnych fullerenów. Są to alotropowe odmiany węgla stanowiące nie tylko interesujący nośnik substancji leczniczych, lecz również mogące oddziaływać z celami biologicznymi. Naświetlone wiązką o odpowiedniej długości fali, uwalniają reaktywne formy tlenu, które zabijają komórki nowotworowe, nie uszkadzając przy tym komórek zdrowych. Do tego dobrze rozpuszczają się w wodzie, co ma kluczowe znaczenie w kontekście leków.\n– Znalazłem dla siebie badawczą niszę. To kolejne ciekawe związki, którym przyglądam się od kilku lat. Łącząc siły w interdyscyplinarnym podejściu do projektowania funkcjonalnych nanomateriałów, mamy większe szanse na zaproponowanie i opatentowanie skutecznego związku chemicznego dla terapii takich chorób, jak rak trzustki, skóry czy piersi – mówi chemik.\n– Aktywnie włączamy się tym samym w światowy wyścig walki z nowotworami – podsumowuje.\nDr inż. Maciej Serda jest kierownikiem projektu pn. „Nowe glikofullereny dla terapii przeciwnowotworowych” finansowanego w konkursie SONATA przez Narodowe Centrum Nauki.\nbadaniabiologia molekularnadr hab. Anny Mrozek-WilczkiewiczDr inż. Maciej Serdadr katarzyna malarzlekiNarodowe Centrum Naukinowotworyuniwersytet śląski


Historia lubi się powtarzać? - PDK news\nFelietony Sport W Kraju\n4 lipca 2020 11 lipca 2020 Paweł Auguff\tBrak komentarzy 2020, ekstraklasa, klasyk, lech, legia, paweł auguff\nCofnijmy się na chwilę w czasie\nO dwa lata. Jest maj 2018 roku, sezon polskiej ekstraklasy jest już na finiszu. Do Poznania przyjeżdża odwieczny wróg publiczny nr 1, i główny pretendent do tytułu mistrza Polski – Legia Warszawa. Sytuacja dla poznaniaków jest o tyle frustrująca, że z tej dwójki jedynie Legia ma szansę na tytuł. Mało tego, wygrywając przy Bułgarskiej zapewni go sobie nie musieć patrzeć na wyniki z innych stadionów. W Poznaniu więc mobilizacja: zrobić jak najwięcej, by to Legii utrudnić, a najlepiej uniemożliwić. Nic z tego. ,,Kolejorz” mimo wsparcia kibiców jest tego dnia bezradny. Stanowi jedynie cień dla brylującej Legii, a gdy w końcówce, przy stanie 0:1 Michał Kucharczyk wbija drugiego gola ,,lechitom” publika w stolicy Wielkopolski uświadamia sobie, że jest już pozamiatane. Poznański ,,Kocioł” w napadzie szału postanawia zareagować. Dosłownie. Zamiast dopingu, przerywa mecz. Na płytę murawy lecą race, świece dymne, petardy. Interweniuje policja. Staje się jasne, że ten mecz już się skończył, a Legia do Warszawy przywiezie złote medale. Prosto z jaskini lwa. Następnego dnia media będą pisały o świetnej Legii, i żenującym, zarówno na boisku jak i poza nim, Lechu Poznań…\nMistrzowska siesta w jaskini wroga\nPo meczu kipiący wściekłością ,,lechici” w popłochu opuszczają stadion. Letarg, w jaki zapadli miesza się z biernością. Obserwowanie celebrowanego, mimo że jedynie symbolicznie, mistrzowskiego tytułu przez Legię na ich stadionie to potwarz. Opuszczają stadion ze spuszczonymi głowami i sporą dawką rozgoryczenia, które doprowadziło ich do urządzenia z płyty murawy własnego stadionu pola bitwy, a niektórych z nich zaprowadzi na sale sądową. Może jednak lepiej, że nie będą musieli patrzeć na dalszy rozwój wydarzeń, bo ,,legioniści” przy niemal pustych trybunach bawią się wręcz wybornie. Mistrzowska siesta w jaskini wroga trwa w najlepsze. Nad opustoszałą ,,Bułgarską” unosi się, krzyczana na jakieś 3 tysiące gardeł, salwa tryumfalnych śpiewów:\nMniej więcej w tym samym czasie tłumy zrezygnowanych ,,lechitów” odjeżdżają ze stadionu. Stadionu, który dla odwiecznego wroga miał być twierdzą nie do zdobycia, a jest miejscem tryumfu. Co więcej: w składzie Legii jest podkupiony za plecami właśnie z Poznania, Kasper Hamalainen…\nDziś, po dwóch latach od tamtych wydarzeń historia może zatoczyć koło. Znowu Legia przyjeżdża do Poznania po trofeum, znowu dzieli ją od tego malutki kroczek, znowu Lech nie ma już praktycznie szans na mistrzostwo, zatem znowu będzie się działo. By jednak powiedzieć, że obecny stan rzeczy to kalka 1:1 z 2018 roku potrzeba kilku istotnych okoliczności, z którymi – z oczywistych względów – nie będziemy mieli do czynienia. Czemu?\nPo pierwsze: od trzech miesięcy nasz kraj trawi bolączka pandemii koronawirusa, która zatrzymała rozgrywki piłkarskie na jakiś czas. Po powrocie na boiska wraz z piłkarzami, nie wróciła normalność. Kibice mogą, co prawda wejść na stadion, ale mają dostęp do jedynie 25% pojemności trybun. Do tego wprowadzono absolutny zakaz wpuszczania kibiców gości. Ci zaś, którzy wejdą na obiekt muszą przestrzegać sanitarnego reżimu. Inaczej grozi im mandat – nawet do 500 złotych. Więc, po części znów jest normalnie, ale tak jakby nie do końca.\nPo drugie: Legia zdominowała rozgrywki. Ma nad drugim Lechem 11 punktów przewagi, tyle samo nad Piastem, a do końca rozgrywek jeszcze cztery spotkania. Na domiar złego: Ci, którzy ewentualnie mogli by spowodować, że w końcówce liga nabierze jeszcze rumieńców nie wykorzystują potknięć lidera. Stąd jedyna realna walka, jaka toczy się na szczycie tabeli PKO Ekstraklasy dotyczy srebrnego medalu, a rozegra się prawdopodobnie między Piastem Gliwice a Lechem właśnie, plus swoje trzy grosze może dorzucić Śląsk Wrocław. Legia przyjeżdża na ,,Bułgarską” jak po swoje, czyli po mistrzostwo. Pozytyw – z poznańskiego punktu widzenia – jest tu taki, że nie będą musieli oglądać radości ,,legionistów” na własne oczy, z wysokości trybun jak w 2018 roku. Marne to jednak pocieszenie.\nOczywiście, to jest futbol, więc wszystko się może zdarzyć, ale nawet jeśli Legia nie zdobędzie tego jednego punktu, którym przypieczętuje swój powrót na mistrzowski szlak w Poznaniu, to chyba nikt nie wierzy, że w kolejnych trzech spotkaniach nie zapunktuje choćby raz, a tylko wtedy goniący ją peleton byłby w stanie wyrwać trofeum warszawianom na ostatniej prostej. To mission impossible. Dlatego też jest wysoce prawdopodobne, że od poznania nowego mistrza Polski dzielą nas już tylko godziny. Zwłaszcza, że miesiąc temu Legia wywiozła z Poznania skromne, ale trzypunktowe 1:0. Zwłaszcza, że teraz potrzebują zaledwie remisu. I zwłaszcza, że upragnionej koronacji mogą dokonać (ponownie) w jaskini odwiecznego wroga. To są te sytuacje w życiu, o których zwykło się mówić – litość to zbrodnia. Lechowi, co prawda będzie kibicować znaczna część Polski, ale i to, może się okazać za mało.\nNieznany bohater drugiego planu\nPodejmijmy próbę wyreżyserowania przebiegu sobotniego wieczoru w Poznaniu. Nawet, jeżeli na boisku będzie niemrawo. Nawet, jeżeli od piłkarzy nie doczekamy się spodziewanych po, bądź co bądź, klasyku o zasłużonej proweniencji fajerwerków, to niewykluczone jest, że koniec końców zimne ognie zapłoną. Poznań już je oglądał. Całkiem niedawno, i to takie – rzekłbym – bezprecedensowe. 30 maja, gdy jeszcze spotkania były rozgrywane bez udziału publiczności ultrasi Legii z dość awangardowej grupy ”Nieznani Sprawcy” przeprowadzili akcję, którą wprawili w osłupienie cały piłkarski świat w Polsce, a na pewno środowisko kibiców ,,Kolejorza”. Oto zamiast siedzieć przed telewizorem na domowej kwarantannie postanowili odwiedzić Poznań. W dniu meczu poznaniacy zostali zaszczyceni widokiem transparentów porozwieszanych w rożnych częściach miasta, z takim oto napisem:\nKrój liter i kolorystyka odpowiadała barwom miejscowego Lecha, do tego przed meczem z różnych stron Polski napływały informacje o podobnych wyrazach wsparcia dla lokalnych społeczności, więc prawdopodobnie nikt nie przypuszczał, że maczała w tym palce Legia Warszawa. A jednak.\nSłowa transparentu bynajmniej nie miały na celu dodania otuchy mieszkańcom Poznania w tym trudnym czasie, a tym bardziej kibicom Lecha, ale stanowiły zapowiedź tego, co miejscowych czeka tuż po ostatnim gwizdku sędziego. To właśnie wtedy za stadionem Lecha ultrasi Legii odpalili serię zimnych ogni i fajerwerków, która sięgała aż nad dach ”Inea Stadionu”, w trzech kolorach. Zgadnijcie jakich?\nW sobotę kibice Lecha pojawią się już na meczu, więc ewentualna powtórka ze strony ,,legionistów” byłaby istnym szaleństwem, bo na reakcję ,,lechitów” pewnie nie trzeba by było długo czekać, jednak któż to może przewidzieć, co na ten wieczór planują ultrasi Legii Warszawa, którzy już zapowiedzieli, że ,,żadna pandemia nie powstrzyma ich przed godnym fetowaniem powrotu na tron”.\n← Po 11 sezonach z rzędu w Ekstraklasie, Korona Kielce spada z ligi!\nCzystki Kadyrowa →\nZmarła nauczycielka po szczepieniu! – dramatyczna relacja [VIDEO]\n23 marca 2021 30 marca 2021 Łukasz 0\n14 stycznia 2022 14 stycznia 2022 TomR 0