Całość w formacie PDF136.07 KB\nW ostatnich miesiącach cztery państwa środkowoeuropejskie podjęły decyzje rzutujące na kształt ich lotnictwa wojskowego w perspektywie kolejnej dekady. Rumunia podpisała 11 października kontrakt, w ramach którego nabędzie od Portugalii 12 używanych amerykańskich myśliwców wielozadaniowych F-16A/B. Słowacja zawarła w sierpniu z rosyjskim koncernem MiG kontrakty na remont i ograniczoną modernizację 12 utrzymywanych w służbie myśliwców MiG-29. Czechy wstępnie porozumiały się w lipcu ze Szwecją w sprawie przedłużenia dzierżawy 14 myśliwców wielozadaniowych JAS-39 Gripen (szczegóły mają zostać dopracowane po wyborach parlamentarnych przez nowy czeski gabinet). Z kolei trapiona problemami finansowymi i polityczną niestabilnością Bułgaria wstrzymała w czerwcu zakup nowych (niesowieckich) samolotów bojowych co najmniej do końca br. Jeśli w najbliższych latach Sofia w ogóle zdecyduje się na ich pozyskanie, będą to – wzorem rumuńskim – maszyny stosunkowo stare i wysłużone, w liczbie nie większej niż 12 (najprawdopodobniej F-16A/B z portugalskiego lub holenderskiego demobilu). Biorąc pod uwagę, że w 2012 roku analogiczną do czeskiej decyzję o 14 swoich Gripenach podjęły Węgry, zdolności środkowoeuropejskich członków NATO do prowadzenia działań w przestrzeni powietrznej należy uznać za trwale ograniczone.\nNasycenie regionu samolotami bojowymi pozostaje najniższe w skali całego kontynentu (wyłączając państwa bałtyckie), w perspektywie kolejnej dekady użytkowane maszyny będą także najstarsze i najmniej zaawansowane technologicznie (wszystkie należą do tzw. 4 generacji, której korzenie sięgają lat 70. XX wieku). Nierozwiązany pozostał problem uzyskania przez środkowoeuropejskich członków NATO pełnej interoperacyjności w ramach Sojuszu. Modernizując park MiG-29, Słowacja co najmniej po raz kolejny odsuwa w czasie osiągniecie interoperacyjności. Bułgaria uzyska ją, nabywając jakiekolwiek zachodnie samoloty bojowe, choć wątpliwe jest, by kupiła nowe maszyny wcześniej niż pod koniec obecnej dekady. Biorąc pod uwagę brak realnych perspektyw wprowadzenia do służby w siłach powietrznych państw regionu nowych wielozadaniowych samolotów bojowych 5 generacji lub maszyn przejściowych generacji 4+, obronę przestrzeni powietrznej środkowoeuropejskich członków NATO można określić mianem coraz bardziej dziurawego nieba.\nTrybut na rzecz NATO\nWstępowanie państw Europy Środkowej do NATO (Czechy, Polska i Węgry w 1999, a Bułgaria, Rumunia i Słowacja w 2004 roku) wiązało się z koniecznością dostosowania ich sił zbrojnych do standardów Sojuszu także pod względem technicznym, w celu uzyskania kompatybilności i interoperacyjności. O ile w przypadku sił lądowych i morskich nowych członków NATO zachodnim sojusznikom wystarczała stosunkowo prosta wymiana środków łączności i dowodzenia, o tyle w przypadku sił powietrznych dla uzyskania pełnej interoperacyjności (zdolności do współdziałania bojowego) oczekiwali oni wymiany samolotów bojowych na maszyny konstrukcji zachodniej.\nDodatkowy bodziec do modernizacji parku samolotów bojowych stanowiły coraz wyższe koszty ich zakupu i użytkowania, które legły u podstaw zmiany wymagań taktycznych dla tej kategorii uzbrojenia. Już w schyłkowym okresie zimnej wojny postawiono na rozwój konstrukcji skupiających w sobie zdolności z zakresu klasycznej walki powietrznej oraz atakowania celów naziemnych. Uzyskane dzięki temu ograniczenie liczby typów użytkowanych samolotów bojowych przynosiło znaczące oszczędności. W rezultacie najpóźniej w latach 90. XX wieku większość średnich i małych państw członkowskich NATO pozostała przy jednym typie wielozadaniowego samolotu myśliwskiego (najczęściej amerykańskiego F-16). Docelowe wykorzystanie jednego typu samolotu (określanego mianem wielozadaniowego samolotu bojowego – WSB) stanowi obecnie w Sojuszu normę (wyjątkiem są Stany Zjednoczone, wykorzystujące kilka typów samolotów bojowych, a w perspektywie średniookresowej – także Wielka Brytania). Podobna ewolucja nie nastąpiła w konstrukcjach sowieckich, stanowiących podstawę wyposażenia nowych państw członkowskich NATO (dopiero w latach 90. w Rosji rozpoczęto prace nad samolotami wielozadaniowymi).\nCzechy, Węgry i Polska pozyskały wielozadaniowe samoloty bojowe konstrukcji zachodniej jako pierwsze i do października br. jedyne spośród środkowoeuropejskich członków NATO. Czechy wydzierżawiły w 2004 roku 14 szwedzkich JAS-39C/D Gripen z prawem użytkowania do 2014 roku, Węgry również 14 tego typu maszyn – do 2016 roku (Budapeszt podpisywał dwie umowy: w 2001 roku na samoloty starszej wersji JAS-39A/B oraz w 2003 roku, na mocy której zakupił nowsze JAS-39C/D; lotnictwo węgierskie otrzymało jednak Gripeny dopiero w 2006 roku). Jedynie Polska zdecydowała się na zakup większej liczby nowych samolotów – 48 amerykańskich F-16C/D najnowocześniejszej wówczas wersji Block 52 (dostarczono je w latach 2006–2008). Mimo deklarowanej wielozadaniowości przekazane Czechom i Węgrom Gripeny były klasycznymi maszynami myśliwskimi, nieprzystosowanymi do atakowania celów naziemnych, do kategorii wielozadaniowych można było zaliczyć tylko samoloty zakupione przez Polskę.\nPodejmowane od połowy ubiegłej dekady próby pozyskania zachodnich samolotów przez Bułgarię i Rumunię każdorazowo kończyły się fiaskiem ze względów finansowych. Słowacja w ogóle nie zaczęła tego typu działań, niezmiennie opierając się na posowieckich MiG-29, zmodernizowanych w ubiegłej dekadzie w kooperacji z Rosją do standardu AS. Przystosowane do ograniczonego współdziałania w ramach NATO myśliwce MiG-29 przez wiele lat pozostawały podstawowym samolotem bojowym w regionie. Oprócz Słowacji nadal użytkują je Bułgaria i Polska. Czechy wycofały MiG-29 ze służby już w 1995 roku (przejściowo korzystając ze starszych, produkowanych na licencji w Czechosłowacji myśliwcach MiG-21), Rumunia w 2003 roku (podobnie jak Czechy opierając się na posowieckich MiG-21, zmodernizowanych przez czeski przemysł do standardu Lancer, który częściowo spełniał wymogi maszyny wielozadaniowej), a Węgry w 2010 roku.\nRatowanie zdolności do lotu\nNa początku obecnej dekady państwa regionu stanęły – z wyjątkiem Polski – przed koniecznością podjęcia wiążących decyzji o przyszłości ich lotnictwa wojskowego. Odsuwanie jej w czasie groziło całkowitą utratą zdolności do prowadzenia działań bojowych w powietrzu. W połowie dekady kończyły się czeskie i węgierskie porozumienia o dzierżawie Gripenów. W obu przypadkach w grę wchodziło przedłużenie dzierżawy bądź zakup maszyn, niekoniecznie szwedzkich (taką opcję rozważano przede wszystkim w Czechach). Z kolei posowieckie MiG-29 wyczerpywały swoje resursy i konieczna była ich modernizacja bądź zastąpienie przez inne samoloty. W przypadku rumuńskich MiG-21 w grę wchodziło wyłącznie wycofanie ze służby i zastąpienie nowszymi maszynami.\nNajprostszą drogę wybrały Węgry, które już w styczniu 2012 roku podpisały aneks do porozumienia z 2003 roku, wydłużając okres dzierżawy (leasingu) o kolejne 10 lat (do 2026 roku), przy jednoczesnym zmniejszeniu wysokości rocznej raty. Rozwiązanie takie wymusiła pogarszająca się sytuacja finansowa Budapesztu, który pierwotnie miał po 10 latach użytkowania odkupić samoloty od Szwecji. Minusem przyjętego rozwiązania jest wysoce prawdopodobna rezygnacja z jakiejkolwiek modernizacji dzierżawionych maszyn, które na przełomie dekad, w sytuacji wprowadzania do służby w innych państwach NATO samolotów 5 generacji (amerykańskie F-35) będą już przestarzałe. W podobnej sytuacji znajdą się Czechy, przy czym osiągnięte w lipcu br. wstępne porozumienie zakłada modernizację samolotów. Jej zasadniczym elementem ma być przekształcenie czeskich Gripenów w pełnowartościowe WSB poprzez przystosowanie ich do działań powietrze–ziemia. Z modernizacją należy wiązać wydłużenie okresu dzierżawy do 12 lat z opcją na kolejne 2 (do 2026 lub 2028 roku; Praga również uzyskała zmniejszenie wysokości rocznej raty).\nNajwiększy postęp uczyniła Rumunia, która nabywając od Portugalii 12 samolotów F-16A/B zmodernizowanych wcześniej do standardu MLU (Mid-Life Upgrade) nie tylko utrzyma w perspektywie najbliższych lat zdolność do prowadzenia działań w powietrzu, lecz także uzyska możliwość współdziałania bojowego w ramach NATO. Biorąc pod uwagę, że maszyny osiągną gotowość operacyjną dopiero w 2017 roku, gdy standardem w armiach zachodnich członków NATO będzie wprowadzanie do służby WSB generacji 5 (F-35) lub 4+ (francuski Rafale, brytyjsko-hiszpańsko-niemiecko-włoski Typhoon z tzw. trzeciej transzy, pod warunkiem zainstalowania w maszynach europejskiego konsorcjum stacji radiolokacyjnych z tzw. elektronicznym skanowaniem fazowym), kwestią otwartą pozostaje możliwość współdziałania sojuszników z bądź co bądź przestarzałymi rumuńskimi F-16. Nabycie przez Bukareszt użytkowanych wcześniej nie tylko przez Portugalię, lecz także przez lotnictwo amerykańskie, maszyn (3 z nich mają pochodzić via Portugalia bezpośrednio z rezerwy amerykańskiej) nie rozwiązuje problemu modernizacji Sił Powietrznych Rumunii, a jedynie nieznacznie odsuwa go w czasie. Zapowiedzi rumuńskich polityków o docelowym wprowadzeniu do służby WSB 5 generacji – F-35 – należy obecnie postrzegać wyłącznie w kategorii deklaracji intencji. Nawet jeśli Bukareszt będzie stać na zakup tego typu maszyn, ze względu na przedłużające się prace prototypowe, rosnące koszty i wcześniejszą konieczność zrealizowania zamówień uczestników programu budowy F-35 (w tym kilku zachodnioeuropejskich członków NATO), pierwsze egzemplarze tego samolotu Rumunia będzie mogła otrzymać najwcześniej pod koniec następnej dekady. Najprawdopodobniej do tego czasu zaistnieje konieczność zastąpienia obecnie kupowanych F-16A/B kolejną maszyną na tzw. okres przejściowy, mimo że oficjalnie zakontraktowane obecnie samoloty mają pozostawać w służbie do 2037 roku.\nŻadnego z problemów nie rozwiązała czerwcowa decyzja Bułgarii o odroczeniu zakupu samolotów. Prawdopodobne jest, że w perspektywie średnioterminowej podejmie ona decyzję analogiczną do rumuńskiej (niosącą też podobne konsekwencje), kupując 8–12 maszyn z drugiej ręki. Najbardziej prawdopodobne jest, że będą to pozostałe portugalskie F-16A/B (kraj ten z powodów finansowych może w ogóle zrezygnować z posiadania samolotów bojowych) bądź wycofane w ostatnich latach ze służby maszyny holenderskie. Nie można jednak wykluczyć ponowienia przez Niemcy oferty ze stycznia 2012 roku, w której zaproponowały one Bułgarii 8 używanych przez Luftwaffe myśliwców Eurofighter Typhoon z tzw. pierwszej transzy. Oferta ta może zostać przyjęta z powodów pozawojskowych (np. korzystnego dla Bułgarii stanowiska Niemiec w UE). Wariant ten jest jednak najmniej perspektywiczny – pierwsze Typhoony są nowsze od oferowanych Bułgarii F-16A/B, ale ze względów konstrukcyjnych mogą operować wyłącznie jako klasyczne maszyny myśliwskie, analogicznie do posowieckich MiG-29 oraz czeskich i węgierskich Gripenów w ich obecnym wariancie. Ich zakup komplikowałby także kwestie ewentualnej współpracy logistycznej w regionie.\nZa kosztowne odsunięcie w czasie wiążących decyzji należy uznać zawarte w sierpniu br. porozumienia o remoncie, ograniczonej modernizacji (wymiany na nieco nowocześniejsze części podzespołów) i serwisowaniu – do listopada 2016 roku – przez rosyjskiego producenta słowackich MiG-29. Ich jedynym pozytywem będzie przywrócenie do stanu sprawności wszystkich słowackich myśliwców (obecnie w pełni sprawne są prawdopodobnie jedynie 3 z 12 maszyn). Na przypomnienie zasługuje jednak, że do remontu i serwisowania maszyn do końca 2015 roku Rosjanie zobowiązali się już w niezrealizowanej umowie z listopada 2011 roku. W przypadku realizacji obecnych porozumień wysoce prawdopodobne jest jednak, że MiG-29 będą wykorzystywane także po wygaśnięciu obecnej umowy serwisowej (jeśli nie zostanie ona przedłużona) do czasu zupełnego wyczerpania ich resursów pod koniec obecnej dekady. Słowacja nie ma skrystalizowanego pomysłu na przyszłość lotnictwa wojskowego po wycofaniu ze służby MiG-ów. Wśród dyskutowanych wariantów najbardziej prawdopodobna jest współpraca w ochronie przestrzeni powietrznej z Czechami, połączona z wydzierżawieniem od Szwecji symbolicznej liczby 4 Gripenów (nie można wykluczyć, że Słowacy będą starali się dołączyć do finalizowanych po sformowaniu nowego rządu w Pradze rozmów nt. przedłużenia dzierżawy szwedzkich maszyn przez Czechy). W takiej sytuacji – uwzględniając kwestie techniczne i szkoleniowe, a przede wszystkim koszty utrzymania i serwisowania maszyn – Słowacja pozyskałaby klucz JAS-39 prawdopodobnie dopiero po wyczerpaniu resursów MiG-29. Nadal nie można również wykluczyć, że docelowo Bratysława wystąpi o objęcie jej przestrzeni powietrznej sojuszniczą misją Air Policing – na wzór organizowanej nad krajami bałtyckimi – i przejściowo bądź w ogóle zrezygnuje z posiadania samolotów bojowych.\nDziura w przestrzeni powietrznej NATO\nNawet na tle postępującej w ostatnich latach w NATO redukcji nakładów na cele wojskowe, a za nią potencjałów militarnych państw Sojuszu, zdolności jego środkowoeuropejskich członków w zakresie prowadzenia działań w przestrzeni powietrznej stają się w coraz większym stopniu symboliczne. Biorąc pod uwagę brak zgody zachodnich sojuszników na przystosowanie maszyn konstrukcji sowieckiej do współdziałania w ramach operacji bojowych NATO, w perspektywie najbliższej dekady państwa regionu – nie licząc Polski – będą dysponowały łącznie 40 samolotami bojowymi (48–56 w przypadku zakupu samolotów przez Bułgarię i wydzierżawieniu przez Słowację), nie najnowocześniejszymi (łącznie 28 czeskich i węgierskich Gripenów, ewentualnie dodatkowo 4 słowackie) lub de facto przestarzałymi (rumuńskie i ewentualnie bułgarskie F-16). Poza Słowacją, której sierpniowe decyzje utrwalają stan ograniczonej obecności jej lotnictwa wojskowego w NATO, wszystkie państwa regionu wycofały bądź założyły wycofanie ze służby myśliwców konstrukcji sowieckiej. W rezultacie na obszar o powierzchni 570 tys. km² w najbliższych latach przypadały będą maksimum 4 eskadry samolotów bojowych, przy czym nie będą to eskadry najsilniejsze liczebnie (12–14 maszyn, przeciętnie w krajach NATO 16 maszyn). Na powyższym tle Polska, dysponująca 48 stosunkowo nowoczesnymi F-16C/D i 30 modernizowanymi w kooperacji z Izraelem MiG-29 (nie licząc 48 myśliwsko-bombowych Su-22, które mają zostać wycofane ze służby w połowie obecnej dekady), stanowi wyjątek.\nW zestawieniu z pozostałymi członkami NATO łączny wysiłek państw regionu sytuuje je na pograniczu państwa małego i średniego (po redukcjach w lotnictwie wojskowym Holandii pozostały 42 samoloty F-16; Norwegia ma 57 F-16, oba państwa planują jednak wprowadzenie do służby jeszcze przed końcem obecnej dekady pierwszych F-35). Nie licząc Polski, łączny potencjał lotnictwa bojowego Europy Środkowej jest niższy niż większości europejskich członków NATO/UE. Spośród państw dysponujących samolotami bojowymi mniejszą ich liczbę ma obecnie jedynie Portugalia oraz – gdyby nie liczyć maszyn w rezerwie – Dania. Ogółem jednak Skandynawia, stanowiąca podobnie jak Europa Środkowa graniczny region NATO/UE, dysponuje ponad 280 samolotami bojowymi (nie licząc maszyn w rezerwie). Znajdująca się na przeciwległej flance Turcja ma ich ponad 400. Co więcej, państwa północnej i południowej flanki realizują obecnie programy pozyskania WSB 5 generacji lub modernizacji posiadanych maszyn do standardu generacji 4+.\nPrzyszłość w kooperacji?\nPrognozowana na nadchodzące lata niewielka liczba samolotów bojowych użytkowanych przez omawiane państwa środkowoeuropejskie stawia na porządku dziennym kwestię wspólnego szkolenia pilotów (wspólnego zakupu i/lub utrzymania samolotów szkolenia zaawansowanego). W całym regionie jedynie Czechy zachowały zdolność do produkcji względnie nowoczesnego samolotu szkolenia zaawansowanego, mogącego wypełniać także zadania bojowe (pozostającego na wyposażeniu ich sił powietrznych L-159 ALCA). W przypadku użytkowania nie więcej niż eskadry samolotów bojowych, samodzielne utrzymanie bądź pozyskanie (nie licząc Czech) zdolności w zakresie zaawansowanego szkolenia pilotów samolotów bojowych staje się pod każdym względem nieopłacalne. Wyjątkowo Polska, mimo odłożenia co najmniej do końca obecnej dekady decyzji o zakupie kolejnych WSB (polsko-amerykańskie porozumienie z 2003 roku zawierało opcję zakupu kolejnych 48 F-16C/D), zamierza nabyć 8–12 maszyn szkolenia zaawansowanego. W tej sytuacji wysoce prawdopodobne jest, że w najbliższych latach państwa regionu – jeśli nie dojdą do porozumienia w sprawie wspólnego szkolenia pilotów (także obsługi) samolotów bojowych oraz ewentualnego wspólnego zakupu odpowiednich maszyn, będą grupowo lub pojedynczo szukały usług w tym zakresie na zewnątrz.\nKooperacji sprzyja względna jednorodność parku samolotów bojowych państw regionu. F-16 i JAS-39 są konstrukcjami pod wieloma względami podobnymi, mają tę samą jednostkę napędową i korzystają z tych samych zestawów uzbrojenia, a przede wszystkim przystosowane są do realizacji takich samych założeń taktycznych. Różnice w kwestii ich wspólnej obsługi i wykorzystania mają głównie podłoże komercyjne. Czechy i Węgry nie są właścicielami posiadanych maszyn i większość kwestii związanych z dokonywaniem w nich zmian bądź wykorzystaniem poza własną przestrzenią powietrzną uzależniona jest od zgody Szwecji (kwestia ta była podnoszona m.in. podczas dyskusji o ewentualnym zaangażowaniu Czech podczas operacji w Libii). Podobnie Stany Zjednoczone starają się możliwie jak najbardziej ograniczyć samodzielność użytkowników F-16 na korzyść własnego przemysłu. Warto przypomnieć, że jeszcze na początku poprzedniej dekady istniały plany wspólnego wyboru przez państwa regionu jednego typu WSB, których realizacja niewątpliwie ułatwiałaby kooperację. Obecna sytuacja nie czyni jednak współpracy niemożliwą, pomaga w tym polityka prowadzona przez część państw (Bułgaria i Rumunia podpisały w 2012 roku porozumienie o współdziałaniu w ramach operacji typu Air Policing). Rzeczywistą przeszkodę dla kooperacji stanowiłoby pozyskanie przez Bułgarię niemieckich myśliwców Typhoon, samolotów o zupełnie odmiennej konstrukcji i założeniach taktycznych. Przeszkoda ta ograniczałaby przede wszystkim zdolności do współpracy ze strony Sofii, relatywnie zwiększałaby jednak koszty kooperacji pozostałych państw regionu. Nawet jednak w przypadku sukcesu środkowoeuropejskiej kooperacji w zakresie utrzymania, modernizacji i wykorzystania lotnictwa bojowego, obszar regionu petryfikuje się jako najsłabiej zabezpieczona część przestrzeni powietrznej NATO.\nPorównanie stanu liczbowego samolotów bojowych (maszyny myśliwskie i wielozadaniowe) państw Europy Środkowej z graniczącymi z nimi członkami NATO i pozostałymi państwami wschodniej flanki NATO/UE\nTyp docelowy (perspektywa 2020)\nwspółpraca: Tomasz Dąborowski, Jakub Groszkowski


81068\t Tarot i koronkowe serwetki - Marzec - 2\nHistoria dwóch kobiet, którym los pozwolił się spotkać. Pozornie różni je wszystko a jednak...\nNie wiem dlaczego, ale początek bardzo mnie zafascynował. To podążanie za bezustannie pracującym szydełkiem, gdy wychodziły spod niego nowe serwetki, było dobrze napisane. Poza tym styl jest przejrzysty i pozwala dobrze zorientować się w tym, co się w danej chwili dzieje, ale niestety brakowało mi w nim jakiegoś rysu indywidualności, który utrzymałby czytelnika. To co następuje po szydełkowaniu nie ciekawiło mnie już tak bardzo, ale pisz dalej, ten rozdział jest ciekawszy od pierwszego, więc warto zobaczyć, co z tego będzie dalej.\nOdpowiedź autora (18-10-08)\nDziękuję. Bedę pisać dalej.


Zaproszenia Komunijne Dla Chłopca Allegro. Kup zaproszenie na komunię dla chłopca w kategorii Zaproszenia na komunię na Allegro - Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Informacje o Zaproszenia Komunijne dla chłopca z witrażem - 8870593605 w archiwum Allegro. Umieszczoną wewnątrz wypukłą złotą hostię srebrne ornamenty różnego rodzaju sznureczki do samodzielnego wiązania satynowe tasiemki kokardki ale też wycięcia w okładce.\nbebe beni izzy allegro barwniki do jajek allegro bebilon pepti 2 allegro bluza shawn mendes allegro baniaki na wode allegro bluza wisla krakow allegro baloniki dla dzieci allegro aukcje wosp 2020 allegro\nZaproszenie Komunijne Personalizowane Dla Chlopca Ze Zdjeciem Communion First Communion Frame\nZaproszenia Komunijne Granatowe 10szt Koperty Cards Book Cover\nJeśli wolisz bardziej klasyczne minimalistyczne zaproszenia komunijne dla chłopca z pewnością zachwycą Cię różne połączenia bieli złota i srebra.\nZaproszenia komunijne dla chłopca allegro Zaproszenie komunijne z uszlachetnieniem które posiada. Informacje o Zaproszenia komunijne dla chłopca na Komunię - 9029833837 w archiwum Allegro. Kup zaproszenia komunijne dla chłopca w kategorii Zaproszenia na komunię na Allegro - Najlepsze oferty na największej platformie handlowej.\nMożemy powybrzydzać również kiedy chodzi o ozdoby. Złocone i tłoczone elementy graficzne. Z oo podmioty powiązane i partnerów biznesowych.\nInformacje o Zaproszenia komunijne na komunię DLA CHŁOPCA wzory - 6762405857 w archiwum Allegro. Tekst zaproszenia na Komunię może być nadrukowany lub napisany samodzielnie. W tym miejscu niezwykle pomocne mogą okazać się zaproszenia komunijne dla chłopca oraz zaproszenia na komunię dla dziewczynki.\nZaproszenia możecie wykonać samodzielnie cz też skorzystać z zaproszeń do wydrukowania. Ta kolekcja zapewni Wam wszystkie niezbędne dodatki do stworzenia olśniewającej aranżacji na przyjęcie Komunijne Waszego dziecka. Informacje o ZAPROSZENIA KOMUNIJNE zaproszenie dla chłopca 24h - 6709267720 w archiwum Allegro.\nW przeciwieństwie do rozmów telefonicznych smsów. Zdobione białą satynową kokardą i klamrą z cyrkoniami. Piękna i elegancka kolekcja komunijna dla chłopca i dziewczynki MAJOWA KONWALIA.\nDo każdego zaproszenia dołączona. Zaproszenia na Komunię dla chłopców - tradycyjne. Wyniki wyszukiwania - zaproszenia komunijne - w kategorii Kolekcje w Archiwum Allegro.\nZaproszenia Komunijne Z Galazka Eukaliptusa 10szt 7935341699 Oficjalne Archiwum Allegro Place Card Holders Invitations Cards\nZaproszenia Komunijne Dla Chlopca Niebieskie 10szt Koperty Sklep Zlotyaniol Pl Place Card Holders Place Cards Cards\nZaproszenie Komunijne Zielony Wianek Personalizowane Invitations Communion Diy And Crafts\nZaproszenia Komunijne Swiezosc Kwiatow 10szt Cards Place Card Holders Watercolor Cards\nEko Eleganckie Zaproszenie Na Komunie Wz 2 First Holy Communion Place Card Holders Cards\nZaproszenia Komunijne Zloty Kielich Hostia 10szt 7977620182 Allegro Pl Place Card Holders Place Cards Cards\nZaproszenia Komunijne Personalizowane Galazki Kalka 14x19 5 Cm Flowers Diy\nEleganckie Zaproszenia Komunijne Diy Envelope Place Card Holders Invitations\nZaproszenia 3d Na Komunie Zaproszenie Komunijne 6460541439 Oficjalne Archiwum Allegro Cards\nZaproszenia Komunijne Vintage Lace 10szt Koperty Place Card Holders Place Cards Cards


Domy drewniane Krasnobród | Master Dom\nDomy drewniane Krasnobród\nNasza firma pragnie zaprezentować ofertę budowy domów drewnianych mieszkańcom z Krasnobrodu. Z miłą chęcią nawiążemy współpracę z klientami, których interesuje budowa domu.\nInstalacja wodna w budynku drewnianym musi być szczelna, dlatego używamy najwyższej jakości produktów. Którąkolwiek elewację drewnianą należy impregnować co 10 lat. Budynki letniskowe stawiane na działkach rod muszą być zgodne z przepisami danej gminy. Okna typu HST montowane są jako element konstrukcyjny budynku. W budynku szkieletowym znaczenie mają szczelne okna, montowane na zasadzie ciepłego montażu. Mocowanie ciężkich drzwi i okien powinno być wcześniej ustalone. Umieszczenie okien typu HST wymaga wzmocnienia konstrukcji szkieletowej. Wykonujemy budowy domów na terenie całego kraju. Realizujemy płyty fundamentowe z instalacjami. Pokrycie budynku prefabrykowanego przeprowadzane jest bezpośrednio na więźbie dachowej. Nowoczesny design dużych przeszkleń perfekcyjnie wpisuje się w prefabrykat. Skład domu modułowego na miejscu, czyli na placu budowy zajmuje kilka dni. Budynki szkieletowe zintegrowane z garażem to dobre rozwiązanie.\nDocieramy również do takich miejscowości, jak: sko, Hutki, Hutków, Kaczórki, Majdan Mały, Majdan Wielki, Malewszczyzna, Nowa Wieś, Podklasztor, Potok-Senderki, Stara Huta, Szur, Wólka Husińska, Zielone oraz nie stanowi dla nas problemu budowa domów na terenie całej Polski.\nCałoroczne domy drewniane Krasnobród


Wpływ ziół - Jeźdźcy Smoków Online cda\nKwiecień 28, 2015 Zioła Brak komentarzy\nNasze prababcie piły mleko z czosnkiem dodawały go do każdej zupy, ma on duże zastosowanie bo jest naturalnym antybiotykiem i nie szkodzi naszemu zdrowiu. Cząber ogrodowy ma zastosowanie w problemach żołądkowo-jelitowych. Wzmacnia również układ nerwowy, jest świetny na kaszel i katar. Sami więc widzimy że zioła stosowane mądrze są naturalnym lekarstwem dla naszego organizmu. Warto wspomnieć jeszcze o dziurawcu pospolitym. Jest wykorzystywany w leczeniu stanów zapalnych przewodu pokarmowego, a także w leczeniu zaburzeń czynności przewodu pokarmowego. Zioła dają nam dużo korzyści ,są naturalne i nie zawierają związków chemicznych . Warto o tym pamiętać zanim sięgniemy po tabletkę przeciwbólową. Dbajmy o nasze siły witalne, sprawmy aby nasz sen był naturalny i niczym nie zakłócony. Cieszmy się dobrym zdrowiem wprowadzając do naszej diety zioła. Dostarczajmy naszemu organizmowi zdrową żywność i kosmetyki abyśmy czuli się komfortowo i dobrze.


Coraz więcej pracowników IT wybiera pracę zdalną – Tele Morele oprogramowanie i nowe przydatne technologie\nOpublikowano 6 lat temu: 10 kwietnia 2015 18 stycznia 2020 telemorele.pl Przeczytasz w: 7 minut/y\nPraca zdalna w IT Coraz więcej pracowników IT wybiera pracę zdalną. Jak wynika z codziennych obserwacji rynku przez konsultantów firmy doradztwa personalnego Experis, dla ok.\nCoraz więcej pracowników IT wybiera pracę zdalną. Jak wynika z codziennych obserwacji rynku przez konsultantów firmy doradztwa personalnego Experis, dla ok. 10% osób zatrudnionych w branży IT jest to jedyna forma pracy. Znacznie więcej, bo ok. 60% decyduje się na nią\nw części. Zwykle w różnych proporcjach, z których najpopularniejsze to jeden lub dwa dni tygodniowo, choć czasem liczba ta wzrasta.\nWarszawa, 10 kwietnia 2015 r. ? W miarę zmiany otaczającej nas rzeczywistości, zmienia się również rynek pracy. Postępująca automatyzacja oraz ciągła ewolucja rynku pracy wymuszają również zmianę form zatrudnienia oraz naszych przyzwyczajeń. Szczególnie silnie jest to reprezentowane przez sektor IT, którego pracownicy coraz chętniej sięgają po zdalną formę zatrudnienia. Praca zdalna coraz częściej postrzegana jest przez pracowników jako dodatkowa wartość i motywator. Jak pokazują obserwacje konsultantów Experis, co dziesiąty specjalista IT pracuje tylko w tym charakterze, a co szósty chętnie korzysta z niej w jakiejś części.\n? W procesie rekrutacji możliwość pracy z domu jest bardzo często postrzegana przez kandydatów jako istotna zaleta, przemawiająca za związaniem się z danym pracodawcą, ? komentuje Justyna Mirska, Lider Zespołu IT w firmie doradztwa personalnego Experis, specjalizującej się w rekrutacji w obszarach IT, inżynierii oraz finansów. ? Kandydaci wolą mieć taką możliwość ?w razie czego?, nawet jeśli w praktyce nie zdecydują się na wykorzystanie takiej formy. Współpraca taka wymaga połączenia dojrzałości ze strony pracownika oraz zaufania ze strony pracodawcy, ? wyjaśnia przedstawiciel Experis.\nSpecyfika branży IT sprawia, że praca w trybie zdalnym jest możliwa w przypadku większości stanowisk tego sektora. Z perspektywy pracodawcy decyzja o niej zależy głównie od zaufania wobec pracownika oraz wiary w jego samodzielność. Na taką formę zatrudnienia rzadziej mogą liczyć osoby dopiero rozpoczynające swoją karierę, które są dopiero na etapie nauki i poznawania swojego zawodu. Ważnym czynnikiem jest również kwestia bezpieczeństwa danych. Praca w trybie zdalnym odradzana jest w przypadku funkcji, przy wykonywaniu których istnieje ryzyko zagrożenia ich bezpieczeństwa, np. w przypadku pracy przy kluczowych informacjach finansowych lub innych danych ?wrażliwych?.\n? Polscy specjaliści IT są świetnymi fachowcami, cenionymi zarówno przez rodzimych jak i zagranicznych pracodawców. Coraz więcej z nich mieszkając w kraju, pracuje zdalnie nad aplikacjami dla firm europejskich, amerykańskich, czy np. kanadyjskich, ? komentuje Justyna Mirska. ? Zdalna praca pozwala im znacznie poszerzyć grono firm, dla których mogą pracować, a przez to wprowadza urozmaicenie do tworzonych projektów. Wpływa też na konkurencyjność wynagrodzeń na rynku IT. Dla pracodawcy z kolei taka forma zatrudnienia oznacza zwielokrotnienie puli kandydatów o pożądanych umiejętnościach, co jest szczególnie istotne przy dużym niedoborze talentów w sektorze IT, a także pomocne w poszukiwaniu kandydatów\no niszowych kompetencjach, ? dodaje przedstawiciel Experis.\nNie jest to jednak rozwiązanie dla każdego. Minusem tej formy pracy jest praca w pojedynkę i brak zespołowej atmosfery, co może skutkować zmniejszoną motywacją. Ta forma pracy będzie zatem bardziej wskazana w przypadku osób dobrze zorganizowanych, samo zdyscyplinowanych, lubiących pracować indywidualnie. Wyzwaniem dla pracodawcy jest tu wprowadzenie takich narzędzi i działań, które zwiększą poczucie przynależności zatrudnionego pracownika do reszty zespołu oraz firmy. W niektórych lokalizacjach pewnym utrudnieniem okazać się może również niedostateczne działanie sieci internetowej, bez sprawnego funkcjonowania której taka forma komunikacji nie jest możliwa.\nExperis? jest światowym liderem w dziedzinie doradztwa personalnego i rekrutacji specjalistów. Firma zapewnia klientom kompetencje, których potrzebują do rozwoju swoich organizacji. Experis łączy wiedzę na temat branży z wyjątkowym zrozumieniem ludzkiego potencjału, dzięki czemu zapewnia firmom niezbędnych specjalistów i kadrę zarządzającą w obszarach IT, inżynierii oraz finansów.\nFirma specjalizuje się również w dostarczaniu rozwiązań projektowych, które pozwalają klientom przyspieszać rozwój\nManpowerGroup, światowy lider innowacyjnych rozwiązań dla rynku pracy, od 2001 r. wspiera firmy i kandydatów w Polsce. Organizacja posiada blisko 50 agencji i jest obecna w 26 miastach w całym kraju. ManpowerGroup oferuje unikalne rozwiązania\ndla firm i kandydatów poprzez: ManpowerGroup? Solutions, Manpower? i Experis?.\nManpowerGroup? (NYSE: MAN) jest światowym liderem innowacyjnych rozwiązań dla rynku pracy. Firma tworzy i dostarcza wysoce skuteczne rozwiązania, które pomagają firmom osiągać cele biznesowe i zwiększać konkurencyjność. Dzięki ponad\n60-letniemu doświadczeniu ManpowerGroup ? firma warta 22 miliardów dolarów ? oferuje pracodawcom pełen wachlarz innowacyjnych rozwiązań, które podnoszą efektywność i pozwalają odnieść sukces w Erze Człowieka. Rozwiązania te\nsą odpowiedzią na wszelkie potrzeby firm w obszarze talentów: od rekrutacji i badania kompetencji, poprzez szkolenia i zarządzanie karierą do zatrudnienia zewnętrznego, outsourcingu procesów i doradztwa personalnego.\nManpowerGroup posiada największą w branży sieć obejmującą prawie 3 800 biur w 82 krajach, dzięki której łączy globalną perspektywę z wiedzą o trendach na rynku pracy i zrozumieniem lokalnych uwarunkowań. Pozwala to każdego roku odpowiadać na potrzeby 400 000 klientów, w tym małych i średnich przedsiębiorstw ze wszystkich sektorów oraz największych światowych korporacji.\nby osiągali więcej, niż wydawało się możliwe. Łącząc firmy z talentami, ManpowerGroup prowadzi do rozwoju przedsiębiorstw,\nbuduje sukces osobisty i wspiera równowagę społeczną. Te silne więzi umacniają i napędzają świat pracy. Innowacyjne rozwiązania ManpowerGroup dostarczane są przez ManpowerGroup? Solutions, Manpower?, Experis? oraz Right Management?.\nCoraz więcej pracowników IT wybiera pracę zdalną https://www.telemorele.pl/de/coraz-wiecej-pracownikow-it-wybiera-prace-zdalna\n#praca it irlandia #praca it uk #praca zdalna it facebook #praca it bez doświadczenia kraków #praca it ełk


Monika Kowaleczko-Szumowska - ebooki, audiobooki i książki - Legimi online\nPolska pisarka i tłumaczka, okazjonalnie producentka filmowa. Swoje książki Monika Kowaleczko-Szumowska kieruje przede wszystkim do młodych czytelników. Autorka znana głównie z poświęconych powstaniu warszawskiemu powieści dla dzieci Galop ’44 i Fajna ferajna. Wielbicielka prozy Andrzeja Sapkowskiego, którego ceni za wyjątkową biegłość w prowadzeniu narracji.\nMonika Kowaleczko-Szumowska z wykształcenia jest archeolożką, a tajniki nauki o odkrywaniu śladów czasów dawno minionych zgłębiała na Uniwersytecie Warszawskim. Później przez 9 lat mieszkała w Stanach Zjednoczonych, gdzie studiowała język angielski. Tam też urodziło się troje z czworga jej dzieci. Pisać książki Monika Kowaleczko-Szumowska zaczęła jeszcze w Ameryce, gdzie udało jej się nawet uzyskać stypendium na publikację o rzemieślnikach produkujących koński rząd z rzemienia. Ostatecznie, z przyczyn rodzinnych, pisarka z mężem i dziećmi wróciła do Polski. Zatrudniła się jako tłumaczka w warszawskim Muzeum Powstania Warszawskiego. Na co dzień przekłada bieżące publikacje i wydawnictwa muzeum, a także książki popularno-naukowe, ponadto prowadzi spotkania z młodzieżą w szkołach i bibliotekach, popularyzując wiedzę o powstaniu warszawskim. Debiutowała niemal dekadę temu uroczą historią dla najmłodszych zatytułowaną Gupikowo. Od tej pory Monika Kowaleczko-Szumowska książki wydaje regularnie, a w jej dorobku znajdują się 4 tytuły.\nJak sama mówi, wbrew pozorom, jest osobą mocno niezorganizowaną, na szczęście, dzięki codziennemu wsparciu bliskich udaje jej się ogarnąć bliższą i dalszą rzeczywistość oraz realizować swoje historyczne, literackie i filmowe pasje.\nMonika Kowaleczko-Szumowska i Wybryki z Ameryki, czyli rodzina to jest siła\nSwoją literacką karierę autorka Fajnej ferajny zaczynała w 2011 r. od ciepłej, z życia wziętej współczesnej narracji dla dzieci pt. Gupikowo. Inspiracją dla książki była własna rodzina autorki, a główną bohaterką jest je starsza córka Marysia, która spełnia swoje marzenie o posiadaniu akwarium. Wkrótce zarówno rodzeństwo, jak i reszta domowników zaczyna podzielać fascynacje dziewczynki i angażuje się w opiekę nad rybkami. Kontynuacją tej ze wszech miar rodzinnej opowieści jest ostatnia książka pisarki. Wybryki za Ameryki Monika Kowaleczko-Szumowska w ręce małych czytelników oddała w 2016 r. Na jej stronach autorka udziela głosu swojej najmłodszej córce, Zosi, która jest narratorką opowieści. Fabuła opowiada o niezwykłej podróży od wschodniego do zachodniego wybrzeża Stanów Zjednoczonych, którą odbywa bohaterka z całą rodziną. Dziesięcioletnia Zosia będzie też musiała zmierzyć się z wyzwaniem, jakim jest tymczasowa wyprowadzka do tego wielkiego i obcego kraju oraz pójście tam do szkoły.\nMonika Kowaleczko-Szumowska i Galop’44\nZupełnie innego rodzaju propozycją dla młodego czytelnika jest pierwsza historyczna książka autorki. Powieść Galop’ 44 Monika Kowaleczko-Szumowska wydała w 2014 r. Jest to historia o dwóch braciach, Mikołaju i Wojtku, którzy poprzez portal w muzealnej rekonstrukcji warszawskiego kanału zostają przeniesieni z XXI w. do realiów powstańczej Warszawy. Główni bohaterowi, jak to często u pisarki bywa, są wzorowani na jej własnych dzieciach i noszą imiona jej synów. Obaj chłopcy uczestniczą w tragedii powstania, walczą o życie i dokonują trudnych wyborów, ale też dowiadują się wiele o sobie i świecie, dojrzewają. Na stronach powieści Gallop’44 Monika Kowaleczko-Szumowska mówi współczesnemu czytelnikowi o wartościach i ideałach uniwersalnych, choć dzisiaj już bez wątpienia w procesie wychowawczym nienadużywanych. Zdaniem autorki jednak, także dzisiejsza młodzież tęskni za ideałami, bo bez nich dużo trudniej jest dorastać.\nMonika Kowaleczko-Szumowska i Fajna ferajna\nRok po premierze Galopu’44 ukazała się kolejna skoncentrowana wokół powstania publikacja autorki. Aby powstała Fajna ferajna, Monika Kowaleczko-Szumowska spędziła wiele godzin w Archiwum Historii Mówionej Muzeum Powstania Warszawskiego i spośród wielu dostępnych tam relacji powstańców wybrał osiem historii opowiedzianych przez dzieci. Stanowią one kanwę książki, której bohaterami są autentyczni mali uczestnicy powstania: Basia, Halusia, Jaga, Jureczek, Hipek, Kazimierz, Mirek Jajko i Miki Bandyta.\nNa podstawie dokumentacji opracowanej przez pisarkę powstał również krótkometrażowy film zatytułowany Fajna ferajna. Monika Kowaleczko-Szumowska była jego producentką (to jej debiut w tej roli), a w produkcji wystąpiła jej rodzina: córka i trzej siostrzeńcy męża.


Ciężki oddech, poty i trzęsienie się rąk podczas dłuższego stania - Na pytanie odpowiada lek. Paweł Baljon | WP abcZdrowie\nCiężki oddech, poty i trzęsienie się rąk podczas dłuższego stania\nWitam . Od jakiegoś czasu gdy dłużej stoje bardzo się męczę.Ciężko mi się oddycha , pocę się i trzęsą mi się ręce, robi mi się słabo . Dopiero gdy usiądę wszystko wraca do normy . Od czego może się tak dziać ?\nWitam serdecznie. Trudno mi jednoznacznie określić przyczynę zgłaszanych dolegliwości. Mogę jednak zasugerować iż mogą one wynikać z spadków ciśnienia tętniczego krwi, niewydolności krążenia lub niewydolności żylnej. Opisywane doznania związane są z brakiem odpowiedniej dystrybucji krwi po organizmie. Polecam wizytę u kardiologa.\nWysokie ciśnienie i drżenie rąk a tarczyca – odpowiada Marta Mielniczuk\nCzy to objawy choroby serca? – odpowiada Lek. Katarzyna Janota\nTrudności z oddychaniem i szybkie męczenie się – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka\nCzym charakteryzuje sie niewydolnośc serca? – odpowiada Lek. Paweł Baljon\nUdar cieplny i słoneczny • Badanie kończyn • Nadciśnienie • Zatrucie salicylanami • Badanie brzucha • Odbijanie • Grypy żołądkowa • Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała • Użądlenia • Badanie układu nerwowego • Angina • Zatrucie środkami owadobójczymi • Tamowanie krwotoku • Odleżyny • Testy z krwi badające swoiste przeciwciała • Tamponada nosa • Rażenie piorunem • Badanie układu krążenia • Kaszel • Oznaczenie albuminy we krwi • Leczenie hemoroidów metodą Barrona • Leukopenia • Interna • Wziernikowanie ucha • Badanie elektrokardiograficzne • Krwiak • Testy paskowe • Hematuria • Badanie przeciwciał IgM specyficznych • Katar\nLekarz rodzinny „załatwi" pacjentowi specjalistę • Nadchodzi trudny czas dla meteopatów! • Kardiolog: W zatorowości płucnej każda sekunda jest cenna • IV Wiosenne Spotkania Sercowo-Naczyniowe - 23.03.2013 • 5 objawów nadciśnienia, które trudno rozpoznać • Funkcjonowanie polskiej medycyny w dobie pandemii. Z powodu epidemii coraz więcej pacjentów z innymi poważanymi chorobami trafia do lekarza za późno • Koronawirus uderza też w serce. Sekcja zwłok u jednego z pacjentów wykazała pęknięcie mięśnia sercowego • Dramatyczny list młodego lekarza • Po ukąszeniu kleszcza ścięło ją z nóg. Diagnozę usłyszała 20 lat później • Pakiet kolejkowy receptą dla służby zdrowia?\nHeparin Natrium-Braun 25000 LZ • Heparin Sandoz • Heparin • Heparin Biochemie LZ • Heparin Hasco • Heparizen 1000 • FOB Test d/wykryw.krwi utaj.w kale • Resuscytator TOPSTER SR001 silik.w walizce d/dorosł. • Exacyl • Test HEMOACTIVE do wykryw.krwi utajonej w kale


1 ZAWARTOŚĆ OPRACOWANIA Nr karty Nazwa tytułowa Zawartość opracowania Opis techniczny Rysunki: 1. Rzut I piętra 2. Przekrój A-A, B-B 3. Wykaz drzwi 4. Nadproża stalowe Oświadczenie o kompletności dokumentacji Kserokopie uprawnień budowlanych 2szt. Kserokopie przynależności do PIIB 2szt. rys. nr 1 rys. nr 2 rys. nr 3 rys. nr 4\n2 OPIS TECHNICZNY Do projektu adaptacji pomieszczeń po oddziale chirurgicznym dla oddziału wewnętrznego I połączenie korytarzem z częścią rozbudowywaną szpitala Samodzielnego Publicznego Zespołu Zakładów Opieki Zdrowotnej w Nisku, ul.kościuszki 1. 1.Podstawa opracowania 1. zlecenie inwestora 2. inwentaryzacja własna 3. Obowiązujące przepisy i normy. 2.Zakres opracowania Niniejsze opracowanie swoim zakresem obejmuje projekt adaptacji pomieszczeń po oddziale chirurgicznym dla oddziału wewnętrznego I w budynku szpitala w Nisku. Adaptacja obejmuje wyburzenie niektórych ścianek działowych, wymurowanie nowych ścianek oraz wymianę drzwi, malowanie ścian i sufitów i wymianę posadzek. 3. Lokalizacja Budynek szpitala ( I piętro) będący przedmiotem opracowania zlokalizowany jest w Nisku, ul. Kościuszki Ogólny opis budynku Adaptowane pomieszczenia zlokalizowane są na I piętrze budynku A i B szpitala Budynek A - 2-piętrowy, podpiwniczony z dachem czterospadowym, wykonany w technologi tradycyjnej, ściany zewnętrzne i wewnętrzne murowane. Stropodach budynku głównego szpitala niewentylowany oparty na stropie kanałowym; więźba dachu drewniana, pokrycie z blachy dachówkowej.\n3 Powierzchnia zabudowy 507,7 m 2 Długość 39,5m Szerokość 12,45m Wysokość 15,9m. Budynek B - 3-piętrowy, częściowo podpiwniczony z dachem wielospadowym, wykonany w technologi tradycyjnej, ściany zewnętrzne i wewnętrzne murowane. Stropodach budynku głównego szpitala niewentylowany oparty na stropie kanałowym; więźba dachu drewniana, pokrycie z blachy dachówkowej. Powierzchnia zabudowy 678,5 m 2 Długość 38,3m Szerokość 13,7-20,4m Wysokość 20,96m. Budynek E - część rozbudowywana szpitala. WYKAZ PROJEKTOWNYCH POMIESZCZEŃ Nr pom. Rodzaj pomieszczenia Pow. użytkowa [m 2 ] Proj. posadzka I PIĘTRO 1,1 Gabinet ordynatora 13,20 Istn. płytki gresowe 1,2 Sekretariat 13,80 Istn. płytki gresowe 1,3 Gab. lekarski 21,90 Istn. płytki gresowe 1,4 Sala chorych 23,30 Proj. wykładzina PCV 1,5 Sala chorych 28,50 Istn. płytki gresowe 1,6 Sala chorych 30,20 Proj. wykładzina PCV 1,7 Gabinet zabiegowy 22,90 Istn. płytki gresowe 1,8 Sala intensywnego nadzoru - RI 24,10 Istn. płytki gresowe 1,9 Gabinet pielęgniarek 22,10 Proj. płytki gresowe 1,10 Sala intensywnego nadzoru - RII 24,90 Proj. płytki gresowe 1,11 Sala chorych 22,30 Proj. wykładzina PCV 1,12 Sala chorych 22,60 Proj. wykładzina PCV 1,13 Sala chorych 22,60 Proj. wykładzina PCV 1,14 Sala chorych 22,60 Proj. wykładzina PCV 1,15 Sala chorych 23,00 Proj. wykładzina PCV 1,16 Sala chorych 17,20 Proj. wykładzina PCV 1,17 Sala chorych 17,40 Proj. wykładzina PCV 1,18 Pokój pielęgniarek 17,40 Proj. wykładzina PCV 1,19 WC K 14,00 Proj. płytki gresowe 1,20 WC personelu 11,10 Proj. płytki gresowe\n4 1,21 WC M 16,80 Proj. płytki gresowe 1,22 Pokój socjalny 9,10 Proj. wykładzina PCV 1,23 Korytarz I 67,10 Istn. płytki gresowe 1,24 Korytarz II 7,00 Istn. wykładzina PCV 1,25 Korytarz III 125,86 Istn. płytki gresowe 1,26 Łazienka 10,00 Proj. płytki gresowe Razem: 650,96m 2 5. Roboty budowlane 5.1. Roboty wyburzeniowe i rozbiórkowe rozebrać ściany działowe wg rysunku, rozkuć otwory drzwiowe wg rysunku, wykuć otwory okienne (szt.2) w pomieszczeniach intensywnego nadzoru R (po uprzednim wykonaniu nadproży), rozebrać posadzki z wykładziny PCV,powierzchniowo skuć podłoże, rozebrać boazerię, listwy poziome i okalające drzwi w korytarzu. Zdemontować drzwi wewnętrzne wg rysunku Ściany Ściany murowane z cegły dziurawki gr.12cm i 6.5cm na zaprawie cem-wap. o wytrzymałości 5MPa Nadproża Nadproża stalowe: N1 2][ 160 dług.1500mm łączone 3 śrubami M16x350, szt.5; N2 2L 90x60x8 dług.1500mm, szt.3; N3 2L 60x60x6 dług.1300mm, szt.7; N4 2L 90x60x8 dług.1800mm, szt.2; Ceowniki i kątowniki owinąć siatką Rabitza i otynkować.\n5 5.4. Posadzki Zgodnie z opisami na rzutach: a) posadzka z płytek gresowych: - płytki gresowe na kleju (w pomieszczeniach mokrych płynna folia np. Atlas Woder E pod płytkami), - wylewka samopoziomująca - grubość dopasować do poziomu posadzki w korytarzu; Przy ścianach cokolik z gresu wysokości 10cm zlicowany z powierzchnią wykończoną ściany. Na cokolik zastosować kształtki a płynnym przejściem ze ściany na posadzkę (z wyokrągleniem). Płytki gresowe antypoślizgowe o klasie ścieralności 4. Kolor płytek i spoin do ustalenia przez inwestora. Po wykonaniu i wyczyszczeniu posadzek zaimpregnować je preparatem silikonowym np. Atlas Delfin. b) posadzka z wykładziny PCV: - rulon PCV na kleju np.tarket Monolit na wylewce samopoziomującej, Wykładzina PCV o grubości 2mm i klasie ścieralności K5; wykładzinę wywinąć na ściany na wysokość 10cm stosując przy ścianach fabryczne elementy wyokrąglające. Cokół zlicować z powierzchnią wykończonej ściany. Kolory i rysunek posadzki do ustalenia z inwestorem. Na stykach posadzki z gresu i PCV, w progach zastosować metalowe listwy połączeniowe przykrywające brzeg rulonu PCV i posadzki ceramicznej Tynki i okładziny wewnętrzne Ściany projektowane i zamurowania - tynk cementowo - wapienny III kategorii + gładź gipsowa W pomieszczeniach łazienek, brudownika na wysokość 2,2m wykładzina z płytek ściennych glazurowanych. Na fragmentach ścian przy przyborach sanitarnych fartuchy z glazury do wysokości 1,6m i 60 cm poza poziomy rzut urządzenia. Na narożnikach wklęsłych i wypukłych zastosować metalowe listwy narożnikowe ze stali nierdzewnej. Wykładzinę z glazury zlicować z powierzchnią ściany.\n6 Ściany wszystkich pomieszczeń bez okładzin i wykończenia specjalnego malowane farbami lateksowymi o dużej odporności na ścieranie, zmywalnymi. Sufity wszystkich pomieszczeń malowane farbami emulsyjnymi. Kolorystyka do uzgodnienia z inwestorem Drzwi i okna wewnętrzne Drzwi i naświetla wewnętrzne wg wykazu. Drzwi drewniane płytowe - z ościeżnicami metalowymi, lakierowane, białe. Naświetla z profili PCV szklone pojedynczo, białe. Wszystkie drzwi do łazienek wyposażyć w samozamykacze Wentylacja Wentylacja grawitacyjna - istniejaca. W pomieszczeniach łazienek w otwór wentylacyjny zamontować wentylator zintegrowany z włącznikiem światła Stałe elementy wyposażenia; Na korytarzu na ścianach zabezpieczenia przed uderzeniem wózkiem lub łóżkiem. Wszystkie narożniki wypukłe zabezpieczyć przed obijaniem systemowymi listwami pod i natynkowymi; rozmieszczenie i rodzaje zabezpieczeń wg rozwiązania dostawcy systemu. U w a g a! Wszystkie roboty prowadzić zgodnie z warunkami technicznymi wykonania i odbioru robót budowlano montażowych.


Wkrótce decyzja o zniesieniu barier w zatrudnieniu - Praca i kariera - wszystko o: zasiłki i świadczenia, wynagrodzenia, urzędnicy, nauczyciele, prawo pracy - GazetaPrawna.pl -\ngazetaprawna.plPracaWkrótce decyzja o zniesieniu barier w zatrudnieniu\nRząd niemiecki zastanawia się, czy uchylić ograniczenia na rynku pracy dla obywateli nowych państw UE, w tym Polski, jeszcze przed 2009 rokiem.\nNiemcy zamierzały utrzymać ograniczenia dotyczące zatrudnienia pracowników z nowych państw UE do 2011 roku. - Pod koniec sierpnia rząd będzie omawiał, czy je znieść lub zmniejszyć - mówi Christian Westhoff z biura prasowego niemieckiego ministerstwa pracy i polityki społecznej. Zastrzega jednak, że będzie to tylko część debaty dotyczącej rynku pracy, kwestii kwalifikacji zawodowych i migracji. Na początku tygodnia wiceminister tego resortu Gerd Andres powiedział, że można rozważyć zniesienie ograniczeń dla obywateli nowych państw UE przed 2009 rokiem, jeśli niemiecki rynek pracy nadal będzie odczuwał brak pracowników.\nNiemiecki resort pracy będzie zwracał uwagę na kwalifikacje nowych pracowników oraz uwzględniał 3,5 mln bezrobotnych, których trzeba nauczyć nowych umiejętności odpowiadających potrzebom rynku.\nJacek Męcina z Polskiej Konfederacji Pracodawców Prywatnych Lewiatan i Henryk Michałowicz z Konfederacji Pracodawców Polskich uważają, że otwarcie niemieckiego rynku pracy byłoby zagrożeniem dla naszego rynku pracy. - Z kraju wyjechałoby jeszcze więcej specjalistów, a najbardziej zagrożone byłyby województwa zachodnie - zauważają.


Policja Kalisz: Nie zatrzymał się do kontroli drogowej, usłyszał zarzuty - PortalKalisz\nPolicja Kalisz: Nie zatrzymał się do kontroli drogowej, usłyszał zarzuty\nPolicyjny patrol podjął próbę zatrzymania do kontroli drogowej kierującego BMW mężczyznę. Auto nie miało włączonych świateł mijania. Kierowca zignorował funkcjonariuszy, dających mu wyraźne sygnały świetlne oraz dźwiękowe do zatrzymania i podjął próbę ucieczki. Policjanci natychmiast ruszyli w pościg. Kierowca BMW kontynuując ucieczkę łamał przepisy ruchu drogowego. Kilka minut później uderzył z dużym impetem w bramę wjazdową jednej z posesji. Mężczyzna porzucił auto i znajdujących się w nim troje pasażerów i zbiegł z miejsca zdarzenia. Dwie kobiety w wieku 23 i 26-lat oraz 36-letni mężczyzna zostali zatrzymani. Po sprawdzeniu w systemach informatycznych okazało się, że 23-latka jest poszukiwana.\nKomenda Miejska Policji w Kaliszu, http://www.kalisz.policja.gov.pl/wl7/aktualnosci/223564,Nie-zatrzymal-sie-do-kontroli-drogowej-uslyszal-zarzuty.html


Autor: gocha o 22:01\nkasiaparkview 19 listopada 2014 22:53\nŚliczne. Piękne wyszły te przebarwienia po bokach.\nEwelina 19 listopada 2014 23:17\nŻeby było kolorowo 19 listopada 2014 23:41\nPrzepiękny, mieszanka bejc bardzo mi się podoba,\na papier w dechy - o tym nie pomyślałam :)\n"Szalka" - Agnieszka 20 listopada 2014 09:51\nsosnowygaik 20 listopada 2014 09:57\nZachwycające pudełko. Uwielbiam Twoje prace. Są bardzo dopracowane;)\nKaprys 20 listopada 2014 10:27\nAnia Studzińska 20 listopada 2014 11:46\nSuper! Piękna :)\nMarzena 20 listopada 2014 13:46\nEL RINCON DE CHELO 20 listopada 2014 18:28\nQue bonita caja, besos\nkajka 20 listopada 2014 20:31\nUnknown 21 listopada 2014 13:52\nŚwietna gra kolorów :-) Super pudełko ;-)\nkrzychkam 22 listopada 2014 12:44\nJeśli wieko to papier w dechy to bym na to nie wpadł - dla mnie to piękne przecierki :D\nsuper przeniki bejcowe na boczkach, wkładka do środka z przegródkami też świetna - w sumie praca klasy mistrzowskiej na wystawę w galerii.\nKrzysiek z Chainmaille.pl\nCaro-ART 8 grudnia 2014 19:29


/ Kolekcja łamigłówek cz. 1 i cz. 2\nAutor: Marta Jelonek, Katarzyna Wójcik-Bożętka\nNasza cena: 27,00 zł 27.00\nCena katalogowa: 31,80 zł\nKod produktu: 0268 + 0269\n"Kolekcja łamigłówek" cz. 1 i cz. 2\nZ zeszytów wspomagających, mnie jako logopedzie, najbardziej podoba się "Kolekcja łamigłówek". Pełno w nich ćwiczeń sekwencji, analizy wzrokowej, przetwarzania od lewej do prawej, grafomotoryki, pracy na sylabach, narracji oraz słuchu fonemowego. Nie zabraknie krzyżówek, krótkich tekstów do czytania, wyrazów do pisania (po śladzie). Dla mnie bomba!\nZ recenzji logopedy Magdaleny Rybki.\n"Kolekcja łamigłówek" zawiera zagadki i zadania sprzyjające kształtowaniu umiejętności szkolnych. Proponowane ćwiczenia mają na celu rozbudzenie w dziecku zainteresowania literami, ułatwienie nauki czytania, a także doskonalenie umiejętności matematycznych. Książki świetnie przygotowują również do orientacji w przestrzeni i na płaszczyźnie, spostrzegawczości wzrokowej oraz koordynacji wzrokowo-ruchowej. Różnorodność zadań sprzyja rozwojowi myślenia logicznego oraz kształtowania umiejętności rozumienia poleceń.\n"Kolekcja łamigłówek" pozwala dziecku na samodzielne pokonywanie trudności, wzmacnia jego rozwój emocjonalny. Daje radość i uczy poprzez dobrą zabawę.\n"Kolekcja łamigłówek" stanowi rozszerzenie zadań zamieszczonych w kartach pracy "Szkoła za pasem". Kolejne zadania skorelowane są z tematyką kompleksową tego pakietu, ale mogą być wykorzystywane także oddzielnie, bez względu na pracę z pakietem.\nPrzewodnik dla nauczyciela cz. 1 - Szkoła za pasem\nSzkoła za pasem - Pakiet podstawowy (komplet 4 części kart pracy)


2019-09-26 kategoria: informacja\n„Informujemy, że 24 lipca 2019 roku nasza uczelnia uzyskała dwie dodatkowe akredytacje programów nauczania w programie partnerskim IPMA-Student z zakresu zarządzania projektami. Obecnie do tego programu certyfikacji mogą przystąpić wszyscy studenci realizujący specjalność „Zarządzanie projektami”, studenci kierunku studiów „Zarządzanie projektami” oraz słuchacze Podyplomowych Studiów Zarządzania Projektami. Dzięki temu SGH w Warszawie jest pierwszą polską uczelnią z takim zakresem certyfikowanych programów nauczania w zakresie zarządzania projektami.\n6 listopada 2019 roku nasza uczelnia uzyskała potwierdzenie akredytacji kierunku studiów II-go stopnia „Zarządzanie projektami” oraz Podyplomowych Studiów Zarządzania Projektami w programie partnerskim IPMA-Student z zakresu zarządzania projektami.\nProgram IPMA-Student jest kompleksowym systemem certyfikacji wiedzy i umiejętności w zakresie zarządzania projektami nabytymi w trakcie studiów wyższych, skierowanym do studentów i absolwentów studiów dziennych, zaocznych i podyplomowych. Program jest prowadzony we współpracy pomiędzy wybranymi uczelniami wyższymi a polskim oddziałem International Project Management Association (IPMA) – międzynarodowej organizacji fachowej, skupiającej ekspertów, praktyków i naukowców zajmujących się zawodowo tematyką zarządzania projektami.\nJest to pierwszy tego typu program certyfikacji w Polsce skierowany do studentów i słuchaczy, nie wymagający posiadania doświadczeń w prowadzeniu projektów. Jego celem jest poświadczenie nabycia wiedzy i umiejętności wybranych zagadnień związanych z zarządzaniem projektami na poziomie wymaganym dla roli członka zespołu projektowego."


WIZYTA PAPIEŻA, OJCA ŚWIĘTEGO FRANCISZKA NA KUBIE | Parafia pw. Chrystusa Króla w Sanoku\nWIZYTA PAPIEŻA, OJCA ŚWIĘTEGO FRANCISZKA NA KUBIE\n22 wrzesień 2015 roku; KOŚCIÓŁ JEST W ŚWIECIE NIE PO TO, ABY ZMIENIAĆ RZĄDY, ALE ABY PRZENIKAĆ EWANGELIĄ; W sobotę 19 września papież Franciszek rozpoczął swoją 10-tą podróż zagraniczną. Kuba jest pierwszym krajem na trasie 10-tej podróży zagranicznej obecnego pontyfikatu, która ponadto obejmie jeszcze Stany Zjednoczone, które Ojciec Święty odwiedzi w dniach 22-27 września. Przed Franciszkiem na Kubie przebywali św. Jan Paweł II w styczniu 1998 r. i Benedykt XVI w marcu 2012 r. Obie te pielgrzymki zaowocowały konkretnymi zmianami wprowadzonymi przez tamtejszy reżim.\nTym razem papież przybył na wyspę w kontekście ocieplenia stosunków między Hawaną a Waszyngtonem, do czego w znacznym stopniu przyczyniła się Stolica Apostolska i osobiście sam Franciszek, za co zresztą podziękowali mu prezydenci obu krajów: Raúl Castro i Barack Obama. Ten ostatni 17 grudnia 2014 ogłosił zwrot w dotychczasowej polityce izolowania Kuby przez USA.\nZalecił rządowi natychmiastowe wznowienie zerwanych w 1961 r. stosunków dyplomatycznych z wyspą oraz rozluźnienie różnych ograniczeń w podróżach i wymianie handlowej z nią. W lipcu br. w Hawanie i w Waszyngtonie otwarto ambasady obu krajów.\n„Ojciec Święty pragnie okazać nam swą bliskość w chwili, gdy – dzięki jego mediacji – oddychamy powietrzem nadziei w naszym życiu narodowym w obliczu nowych możliwości trwającego dialogu między Stanami Zjednoczonymi a Kubą. To bardzo ważne, co zrobił, jako pasterz Kościoła powszechnego, dążąc do pojednania i pokoju między wszystkimi ludami ziemi” – stwierdzili kubańscy biskupi w orędziu przed w rozpoczęciem papieskiej podróży.\nDokument zamieścił na swej stronie internetowej organ prasowy Komitetu Centralnego Komunistycznej Partii Kuby, dziennik „Granma”. Wybierając hasło obecnej pielgrzymki miejscowi biskupi pragnęli zaznaczyć jej ciągłość z dwiema poprzednimi, jakie złożyli na wyspie św. Jan Paweł II i Benedykt XVI.\nPierwsza z nich przebiegała pod hasłem „Posłaniec prawdy i nadziei”, druga zaś miała, jako temat słowa „Pielgrzym miłosierdzia”. Biskupi zaznaczyli ponadto, że Kuba chce nawiązać wyraziście do treści Nadzwyczajnego Jubileuszu Miłosierdzia, ogłoszonego przez Franciszka.\n„Przyjmujemy z entuzjazmem jego słowa i mamy nadzieję, że jego wizyta nauczy nas i pomoże nam być, tak jak on, misjonarzami miłosierdzia” – napisali kubańscy biskupi. W ramach duchowych przygotowań do spotkania z papieżem każdy pierwszy piątek lipca, sierpnia i września był na Kubie dniem modlitwy i postu o uproszenie miłosierdzia.\nNatomiast w nocy z 17 na 18 września, tuż przed rozpoczęciem wizyty w każdej wspólnocie katolickiej zostało zorganizowane czuwanie modlitewne, przygotowujące „serca Kubańczyków do usłyszenia i przyjęcia przesłania nadziei i współczucia, jakie przyniesie papież Franciszek”.\nKoła dyplomatyczne Watykanu i Kuby dały „zielone światło” dla spotkania papieża z 89-letnim Fidelem Castro.\nW marcu 2012 roku rozmawiał z nim Benedykt XVI na zakończenie swej wizyty na wyspie. Na spotkanie z Franciszkiem czekają też kubańscy opozycjoniści. Za pośrednictwem nuncjusza apostolskiego w Hawanie grupa kobiet ze stowarzyszenia „Damy w Bieli” (Damas de Blanco) poprosiła o rozmowę z Ojcem Świętym. Według kierującej grupą Berty Soler dyplomacie przekazano informacje o łamaniu praw człowieka na Kubie wraz z CD z nagranymi wypowiedziami członkiń stowarzyszenia i uwięzionych opozycjonistów. Do „Dam w Bieli” należą głównie żony, matki i córki 75 działaczy opozycji uwięzionych w 2003 r. Grupa wzoruje się na działaniach Argentynek, które prowadziły podobną akcję na rzecz swoich mężów i synów, zaginionych bez wieści w czasach, kiedy w ojczyźnie Franciszka rządziła junta wojskowa.\n„Przyznaję, że początkowo byłem przeciwko dialogowi zarówno Watykanu, jak i USA z Kubą, ale teraz zaczynam myśleć, że Franciszek prowadzi z Castro operację podobną do tej, jaka udało się Janowi Pawłowi II z Gorbaczowem” – uważa amerykański filozof i teolog Michael Novak, autor słynnej „Duch demokratycznego kapitalizmu”, która przyczyniła się do wypracowania stanowiska Kościoła katolickiego wobec gospodarki wolnorynkowej.\nW rozmowie z włoskim dziennikiem „La Stampa” 81-letni myśliciel wyjaśnił, że obawiał się instrumentalizacji dialogu przez Kubę, która udawałaby otwarcie, by zdobyć korzyści gospodarcze i polityczne, nadal jednak tłumiąc wolność i łamiąc prawa swych obywateli. Pytany, czy porównanie obecnego dialogu do tego, co zrobili Jan Paweł II i Michaił Gorbaczow nie jest trochę na wyrost, Novak wskazał, że w czasach Karola Wojtyły panował podobny sceptycyzm, ale to papież miał rację. Gorbaczow „miał szczerą wolę zreformowania Związku Radzieckiego” a dialog z nim przysłużył się realizacji tego celu. „Uważam, że u źródeł otwartości, jaką okazuje Castro, jest przekonanie, iż ten reżim nie może już długo przetrwać, dlatego lepiej rozpocząć stopniową, a nie gwałtowną reformę, prowadzoną przez samych braci, Raula i Fidela. Jeśli taki jest cel, a mediacja papieża może pomóc w jego osiągnięciu, to warto spróbować” – analizuje filozof.\nZdaniem abp. Thomasa Wenskiego, metropolity Miami w USA, Kościół katolicki na Kubie stara się zapewnić pokojowy charakter przemian w tym kraju. „Kościół chce miękkiego lądowania w doprowadzeniu do końca pokojowych przemian na Kubie, gdyż alternatywą będzie chaos. Dlatego pracuje na ich rzecz.\nFakt, że papież jedzie na Kubę, oznacza, że zgadza się z tym celem” – uważa. Odbudowa zniszczonych świątyń, ich zwrot, trudności, na jakie napotykają księża, którzy z wielkim trudem mogą poruszać się po kraju, dostęp Kościoła do środków społecznego przekazu i oświaty – to główne problemy w stosunkach państwo-Kościół na wyspie. Po zapowiedzi ocieplenia stosunków między USA a Kubą pojawiły się również nadzieje na zintensyfikowanie procesu zwrotu zagarniętych przez władze kubańskie własności kościelnych. Sprawę restytucji przede wszystkim kościołów, ale także domów parafialnych, gruntów i innych budynków wywłaszczonych przez rząd po rewolucji, podjęto już w 2009 r. Jak do tej pory, rozmowy w tym zakresie dotyczą kilkunastu obiektów. „Byłby to bardzo pozytywny gest ze strony władz. Zwrot tego, co należy do Kościoła, w pewien sposób stworzy atmosferę zaufania” – mówi asystent sekretarza Konferencji Episkopatu Kuby, ks. José Félix Pérez.\nW trzecim dniu wizyty na Kubie papież Franciszek był w sanktuarium Matki Bożej Miłosierdzia del Cobre w Santiago.\nW sanktuarium uznanym za pomnik dziedzictwa narodowego papież modlił się przed figurką Matki Bożej, znalezioną w 1612 roku w wodzie zatoki przez niewolników z kopalni miedzi. Statuetka o wysokości około 60 centymetrów została zaniesiona do centrum osady, gdzie w 1684 roku zbudowano dla niej sanktuarium, w którym jest przechowywana. Pielgrzymują tam tysiące wiernych zostawiając ofiary i wota dziękczynne.\nMatko pojednania. Zjednocz swój lud rozproszony po świecie. Uczyń z narodu kubańskiego miejsce braci i sióstr – modlił się Franciszek przed figurką patronki Kuby.\nDzisiaj, 22 września we wtorek w ostatnim dniu pobytu na Kubie papież odprawi mszę w sanktuarium Virgen de la Caridad del Cobre”, a w katedrze w Santiago spotka się z rodzinami.


FISTIT BY SHOTS POWER FIST| DILDO RĘKA DO FISTINGU |LULA PINK\nJesteś gotowy lub gotowa na przeżycie, które seksualną grę przeniesie na zupełnie nową planszę? Testuj, eksperymentuj, baw się dobrze.\nZanim skusisz się na fisting ze swoim partnerem czy partnerką, sprawdź, jak bardzo pasuje do Ciebie ta aktywność. Sięgnij po designerskie dildo Fist It by Shots, które do złudzenia przypomina przedramię z zaciśniętą pięścią. Realistyczne szczegóły z perfekcyjnie oddanymi szczegółami anatomicznymi pozwoli Ci przeżyć niezapomniane chwile, zwłaszcza, jeśli jesteś już wprawiony/wprawiona w tego rodzaju analnych pieszczotach.\nDildo Power Fist wykonane jest z wysokiej jakości ultragładkiej gumy w kolorze czarnym, ma 32,5 cm długości, a jego baza zakończona jest mocną przyssawką, która umożliwia montaż zabawki na dowolnej gładkiej powierzchni. Możesz na przykład przyczepić dildo na ścianie łazienki i znaleźć własny rytm we fistingu, sprawdzając na jaką intensywność i głębokość możesz sobie pozwolić.\nBędziesz totalnie zaskoczony/a tym, jak realistyczny jest ten gadżet. Nam pozostaje zapewnić Cię, że to będą najbardziej pasjonujące i satysfakcjonujące chwile Twojej codzienności.\nReplika dłoni powstała z myślą o mocnej zabawie dla zaawansowanych użytkowniczek i użytkowników gadżetów erotycznych. Może być używane zarówno analnie, jak i waginalnie.\nPamiętaj o użyciu dużej porcji lubrykantu!\n32.5 x 7 cm


Audi Q8 - pierwszy SUV Audi z nadwoziem coupe | | jeździmy samochodami\nNowy Lexus ES gotowy do walki w segmencie E\n11 czerwca 2018 Great news! Autor: Michał Kossak\nAudi Q8 – pierwszy SUV Audi z nadwoziem coupe\nAudi zaprezentowało swój najnowszy model – Q8. Jest to pierwszy SUV tej marki z nadwoziem nawiązującym do coupe.\nJedna z najbardziej wyczekiwanych premier firmy z Ingolstadt prezentuje się bardzo masywnie. Z przodu na pierwszy rzut oka widać reflektory matrix LED i wielką, ośmiokątną atrapę chłodnicy, a obok dwa mniejsze wloty powietrza, które nadają temu samochodowi muskularny kształt. Po bokach znajdują się przetłoczenia oraz charakterystyczny ścięty dach, podobnie jak w BMW X6 oraz w Mercedesie GLE Coupe. Przez cały tył ciągnie się pas ledów, a na zderzaku znajdziemy dwie duże, prostokątne końcówki układu wydechowego.\nSamochód mierzy 4986 mm długości, 1995 mm szerokości i 1705 mm wysokości, a prześwit wynosi 254 mm. Za dopłatą można zamówić zawieszenie pneumatyczne, które jest w stanie podnieść karoserię pojazdu o dodatkowe 90 mm. Stylistyka zachęca, aby zjechać z asfaltu, ale pewnie niewielu użytkowników się na taki krok zdecyduje, ponieważ auto jest opcjonalnie wyposażone w 22-calowe koła.\nZa napęd Q8 będą odpowiedzialne dwa silniki diesla o mocy 231 (45 TDI) lub 286 KM (50 TDI), benzynowy będzie mieć zaś 340 KM (55 TFSI). Najsłabszy oraz najmocniejszy silnik będą dostępne na początku przyszłego roku. Układ napędowy wyposażony jest także w 48-woltowy układ elektryczny, który działa przy prędkościach od 34 do 99 km/h. Jest to system typu mild hybrid, który odpowiada za uruchamianie silnika spalinowego, ładuje główny akumulator podczas jazdy i wspomaga silnik spalinowy. Do przenoszenia napędu służy napęd quattro, który rozdziela moment obrotowy w stosunku 40:60. Kiedy istnieje taka potrzeba system może przenieść moc na oś, która będzie miała mniejszą trakcję.\nWarto wspomnieć, że samochód można wyposażyć we wszystkie najnowocześniejsze rozwiązania techniczne, jak choćby reflektory typu matrix. Każda lampa składa się z 24 diod, które dostosowują się do obecnie panujących warunków na drodze. Q8 możemy też zamówić z systemem czterech kół skrętnych – tylne koła obracają się o maksymalnie 5 stopni.\nWe wnętrzu znajdziemy 3 ekrany dotykowe, znane między innymi z modeli A8, A7 i A6. Fotele są dostępne z masażem, podgrzewaniem oraz wentylacją. Nawigacja zapamiętuje poprzednie cele i sama zaproponuje nam plan podróży. System nagłośnienia przygotowała firma Bang & Olufsen z 23 głośnikami i dźwiękiem 3D. Producent deklaruje, że muzyka odgrywana jest tak, jakbyśmy byli w sali koncertowej. Bagażnik jest ogromny i ma wymiary od 605 litrów do aż 1 705 litrów po złożeniu oparć tylnej kanapy.\nSamochód będzie produkowany w fabryce na Słowacji – tej samej, gdzie wytwarzany jest inny model tej marki, Q7. Audi Q8 wejdzie do produkcji jesienią 2018 roku.\nTagi: 2018 audi q8, audi, audi polska, audi q8, bmw x6, great news, informacje, matrix led, mercedes gle, premiera, q8, suv, TDI, tfsi, zdjęcia


dr Zbigniew Rusin, założyciel warszawskiego Centrum Medycyny Sportowej\ndr Konrad Słynarski, polski prekursor przeszczepu łękotki\nNiestety wraz z ogromnym wzrostem liczby miejsc, w których możemy komfortowo jeździć na nartach, rośnie również liczba narciarzy, którzy na stok wchodzą prawie bezpośrednio po wstaniu sprzed komputera, przy którym spędzili ostatnie 11 i pół miesiąca. Mało wymagające carvingi, luksusowe restauracje na stokach i baza noclegowa, powodują, że górskie stoki wypełnione są po brzegi amatorami narciarskimi.\nLiczba narciarzy wciąż rośnie\nWraz z rozwojem narciarstwa (zastosowanie nart carvingowych, które są o wiele mniej wymagające niż klasyczne narty proste), a także wzrostem zasobności naszych portfeli, rośnie również jakość przygotowania stoków narciarskich, zarówno w Polsce, jak i u naszych najbliższych sąsiadów. Osoby, które regularnie ulegają białemu szaleństwu zgodnie potwierdzają, że liczba amatorów nart rośnie z roku na rok, a właściciele stoków, żywo odpowiadają na zapotrzebowanie rynku inwestując w infrastrukturę, usługi na stoku oraz otwierając coraz to nowe trasy. Nie trzeba nikogo przekonywać, jak wielką przyjemnością jest szusowanie po dobrze przygotowanych, licznych i zróżnicowanych trasach, od których dzieli nas zaledwie kilka godzin jazdy samochodem.\nNowoczesny sprzęt i statystyki\nOczywiście nie ma nic złego w amatorskim uprawianiu sportów, należy jednak pamiętać, że każdy sport może być niebezpieczny, a uprawiany bez odpowiedniego przygotowania stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia, a nawet czasami życia. Rokrocznie w telewizji i portalach internetowych pojawiają się statystyki informujące o liczbie wypadków śmiertelnych na stokach, a niestety w związku z rosnącą liczbą narciarzy, a także wciąż zwiększającą się prędkością oferowaną nam przez coraz bardziej nowoczesny sprzęt, statystyki te są niepokojąco wysokie, i wciąż rosną.\nCzy w takim razie zrezygnować z zimowego szaleństwa i zaszyć się bezpiecznie w domu patrząc z zazdrością na zawodników zimowych igrzysk olimpijskich? Nic bardziej błędnego.\n- Do nart, podobnie jak do uprawiania każdego sportu, w szczególności takiego, który wiąże się z rozwijaniem prędkości przekraczających te naturalne dla człowieka, należy podejść z rozsądkiem i pokorą – mówi dr Zbigniew Rusin, lekarz i założyciel warszawskiego Centrum Medycyny Sportowej. - Przygotowania do sezonu, to równie istotny element udanych ferii, jak dobór właściwego sprzętu.\nOptymalne przygotowania powinny rozpocząć się już na około 6 tygodni przed sezonem. Teraz jest już oczywiście za późno, ale warto pamiętać o takich treningach zarówno w przyszłym roku, jak i przed wakacjami, jeśli chcemy spędzić je aktywnie. Długość takich przygotowań jest oczywiście zależna od wieku i trybu życia każdego nas z osobna, ale jeśli zdecydujemy się na nie, większość trenerów w rozlicznych klubach fitness będzie w stanie udzielić nam właściwych informacji, nie tylko o tym, jak długo powinien trwać trening, ale także, jakie ćwiczenia powinniśmy wykonywać, żeby wzmocnić i przede wszystkim uelastycznić konkretne partie mięśni, ścięgien i więzadeł.\nNa jakie urazy uważać?\n- Kilkadziesiąt lat temu najczęstszymi urazami spotykanymi wśród narciarzy były urazy stawu skokowego, dziś, kiedy naszą kostkę ochrania pancerny, wysoki but narciarski, takie problemy raczej nie występują - tłumaczy dr Rusin.\nO wiele częstsze, właściwie jest to gros urazów, są urazy stawu kolanowego:\nzerwania i naderwania więzadeł krzyżowych,\npęknięcie lub zmiażdżenie łękotki,\n- Większość wypadków wynika jednak ze złej oceny własnych możliwości na stoku - twierdzi dr Słynarski. - Na ten błąd w ocenie składa się zarówno przecenienie własnych umiejętności, niedocenianie wagi treningu przygotowawczego i rozgrzewki na stoku, a także, bardzo często rozluźnienie – większość wypadków ma miejsce na początku i pod koniec urlopu, kiedy po kilkunastogodzinnej jeździe autem, od razu wbiegamy na stok lub, kiedy próbujemy wykorzystać ostatnie chwile ferii i do ostatka zrealizować zwrot inwestycji w skipass.\nTo takie, do których dochodzi w wyniku silnego nacisku kości piszczelowej na kość udową, powodujące zmiażdżenie chrząstek w stawie kolanowym.\nSą o tyle częstsze, że większa prędkość na stoku, połączona z wydłużeniem dźwigni, jaką jest nogą połączona z nartą (tendencja do zaciskania wiązań, żeby nie biegać po nartę, walnie przyczynia się do zwiększenia liczby urazów stawu kolanowego), przy ruchu skrętnym wywołuje większą siłę oddziaływującą na tkanki stawu, co najczęściej prowadzi do wymienionych uszkodzeń.\nTym częściej, im mniej jesteśmy rozciągnięci a bardziej „zastali” od całorocznej pracy biurowej.\nBez niej nie ma mowy o udanej jeździe na nartach. Skoro już nie udało nam się skorzystać z pomocy profesjonalisty rehabilitanta lub trenera fitness przed sezonem, pamiętajmy o treningu doraźnym na samym stoku. Oczywiście czas jest istotny – musimy w końcu pojeździć na nartach, ale kwadrans prostej rozgrzewki przed każdym dniem na stoku, walnie przyczyni się do zmniejszenia ryzyka urazu, a tym samym uchroni nas przed stratą całych ferii, które chcąc nie chcąc będziemy musieli spędzić w domu, jeśli zerwiemy sobie więzadła.\nPiętnaście minut naprawdę wystarczy:\nprzede wszystkim rozciągnięcie mięśni i ścięgien.\nTakie przygotowanie spowoduje, że w przypadku upadku na stoku nasze nogi będą bardziej elastyczne, przez co mniej podatne na urazy wynikające ze skręceń. Kiedyś sytuacja była trochę inna – na stok trzeba było podejść – dziś jesteśmy wwożeni na górę wyciągami i prosto z nich, skostniali, nie rozgrzani ruszamy na podbój gór. To najszybszy sposób na radykalne skrócenie urlopu.\nOczywiście najlepsza nawet rozgrzewka nie uchroni nas przed wypadkiem w 100%. Co zatem zrobić, jeśli już wydarzy się wypadek? Przede wszystkim bądźmy dobrze przygotowani. Na każdym stoku obecne są służby pomocnicze, a zatem pamiętajmy, żeby mieć przy sobie telefon komórkowy oraz numer do służb na danym stoku, aby jak najszybciej można było udać się do lekarza. W urazach sportowych pierwsze 48 godzin jest kluczowe dla prowadzenia właściwej terapii, więc każda minuta się liczy. Czego jednak nie robić?\n- Podstawowym zakazem dla narciarza, który uległ wypadkowi, jest nie zjeżdżać samemu lub przy pomocy znajomych. Duży odsetek moich pacjentów, to osoby, które nie dość, że po upadku zjechały same do wyciągu, to jeszcze przez kilka dni „korzystały” z urlopu pogłębiając tylko uraz – to niestety skutkuje o wiele dłuższą późniejszą rehabilitacją, a nawet może spowodować, że naderwane więzadło urwie się zupełnie, a to z kolei oznacza konieczność interwencji chirurgicznej – przekonuje dr Rusin.\nDziś chyba nie trzeba nikomu przypominać o czymś tak oczywistym, jak ubezpieczenie, w szczególności podczas wojaży zagranicznych.\nNa gipsie się nie kończy!\n- Pierwsza czynnością, jaką wykonuję po przyjściu pacjenta do naszego ośrodka jest zdjęcie gipsu - mówi dr Słynarski, polski prekursor przeszczepu łękotki. - Dziś, jeśli to tylko możliwe, gipsów się właściwie nie stosuje, bo uniemożliwiają rehabilitację poprzez unieruchomienie kończyny. Należy pamiętać, że rehabilitacja to podstawa powrotu do pełnej sprawności fizycznej sprzed urazu.\nLekarze na ostrym dyżurze mają za zadanie uniemożliwić dalsze pogłębianie się urazu i poza wyjątkowymi sytuacjami nie przeprowadzają zabiegów, ani nie prowadzą leczenia. Dlatego też pierwsza rzecz, jaką należy zrobić, po jak najszybszym powrocie do domu, to wizyta u specjalisty – najlepiej lekarza medycyny sportowej.\n- Jesteśmy specjalistami w leczeniu urazów typu sportowego, co nie koniecznie oznacza, że zajmujemy się urazami powstałymi w wyniku uprawiania sportu – mówi dr Rusin. - Mamy największe doświadczenie i stosujemy najnowsze technologie, bo dziś w sport angażowane są coraz większe pieniądze i zawodowcom zależy, żeby być wyleczonymi jak najszybciej, jak najskuteczniej i jak najmniej inwazyjnie. Nasze doświadczenia z zawodowymi sportowcami z dużym powodzeniem przenosimy na pacjentów, którzy nie są zawodowcami, lub nawet swoich urazów nabawili się na przykład przechodząc przez ulicę.\nRehabilitacja – jak długo?\nJak najszybciej nie oznacza szybko. Prawidłowa rehabilitacja, w zależności od wieku, stanu zdrowia pacjenta i oczywiście charakteru urazu może trwać nawet do roku. Nie jest to jednak rok stracony. Naturalnie żaden lekarz nigdy nie da nam stuprocentowej gwarancji, że wrócimy do pełni zdrowia, jednak odsetek pełnej rehabilitacji po urazach typu sportowego w CMS jest imponujący. Jest to szczególności wynik połączonych wysiłków lekarzy, którzy stawiają diagnozę, przeprowadzają zabiegi operacyjne, jeśli są one konieczne, rehabilitantów, którzy przez długie miesiące pracują z pacjentami nad zrównoważonymi metodami powrotu do zdrowia, a także samych pacjentów, którzy nie dość, że muszą poddać się zaleceniom specjalistów, to jeszcze sami muszą wykazać konsekwencję w postępowaniu rehabilitacyjnym, tak, aby okres spędzony na rekonwalescencji był w pełni właściwie wykorzystany. Według doktora Słynarskiego leczenie urazów, to praca zespołowa w trzyosobowej grupie. To stały kontakt na linii pacjent – rehabilitant – lekarz i ciągłe planowanie leczenia tak, aby było ono jak najskuteczniejsze i jak najkrótsze. Bez właściwej współpracy między tą trójką nie ma mowy o optymalnej rehabilitacji, a to bardzo często skutkuje nawrotami urazów i w konsekwencji jeszcze dłuższą rehabilitacją lub nawet stałą utratą sprawności.\nPamiętajmy, zatem, że narty, jak i każdy inny sport, to dyscyplina wymagająca rozsądku, bo o uraz nie jest trudno, więc przygotujmy się do nich zwłaszcza, jeśli nie ruszamy się regularnie w ciągu roku. Zaplanujmy sobie aktywność podczas urlopu stopniowo zwiększając liczbę godzin na stoku lub trudność pokonywanych tras. Unikajmy szarżowania i ograniczmy naszą ułańską fantazję do niezbędnego minimum, a jeśli już, odpukać w blat biurka, wydarzy się coś nieoczekiwanego na stoku, pamiętajmy, żeby udać się jak najszybciej do specjalisty, bo w przeciwnym razie kolejne sezony mogą być dla nas stracone.\nSposoby na stłuczenia obrzęki i inne urazy, których można nabawić się na nartach.


BJJ | JUDO | ZAPASY | SF | Wpis Już 29 czerwca w Warszawie, gala podsumowująca pierwszy sezon Krajowej Ligi Zapaśniczej! - GrapplerINFO\nJuż 29 czerwca w Warszawie, gala podsumowująca pierwszy sezon Krajowej Ligi Zapaśniczej!\n25 czerwca, 2017 meg Zapasy\n„ PYTLASY” 2017\nZapaśnicze święto już niebawem w Warszawie. Podsumowanie historycznego pierwszego sezonu PWPW KLZ.\n29 czerwca w Warszawie, w restauracji Concept 13 przy ul. Brackiej 9, o godzinie 18.00 odbędzie się uroczysta Gala PWPW Krajowej Ligi Zapaśniczej. Podczas gali kapituła PWPW KLZ przyznawać będzie po raz pierwszy w historii statuetki „Pytlasów”. Statuetki swą nazwą nawiązują do ojca polskich zapasów Władysława Pytlasińskiego. Kapituła Ligi przyzna symboliczne „Pytlasy” w dziesięciu kategoriach:\n„PYTLAS” według rankingu PWPW KLZ dla najlepszej zawodniczki – ROKSANA ZASINA (AKS WRESTLING TEAM PIOTRKÓW TRYBUNALSKI). Roksana Zasina wygrała wszystkie swoje pojedynki. Zwyciężczyni klasyfikacji odniosła 10 zwycięstw, zdobywając w swych pojedynkach aż 102 pkt techniczne – najwięcej w całej Lidze.\n„PYTLAS” według rankingu PWPW KLZ dla najlepszego zawodnika stylu klasycznego– ARKADIUSZ KUŁYNYCZ (AKS WRESTLING TEAM PIOTRKÓW TRYBUNALSKI). W KLZ stoczył 8 pojedynków. Odniósł siedem zwycięstw, zdobywając w sumie 50 punktów technicznych.\n„PYTLAS” według rankingu PWPW KLZ dla najlepszego zawodnika stylu wolnego – ZBIGNIEW BARANOWSKI (AKS BIAŁOGARD).\nW Krajowej Lidze Zapaśniczej stoczył 8 walk, wygrywając siedem, przy 51 zdobytych punktach.\n„PYTLAS” – Odkrycie roku-nominowani:\nKATARZYNA MĄDROWSKA (AKS BIAŁOGARD). Dwudziestodwuletnia brązowa medalistka ME U-23 z 2016 r. Zawodniczka młodego pokolenia, reprezentantka Polski na Mistrzostwach Europy seniorek. W KLZ stoczyła 7 walk. Zwyciężyła w pięciu pojedynkach na macie, zdobywając przy tym 50 punktów technicznych, tracąc 29.\nNATALIA STRZAŁKA (AZ SUPRA BROKERS WROCŁAW).\nDwudziestoletnia zawodniczka młodego pokolenia. Jedna z nadziei kobiecych zapasów w Polsce. Jej bilans w lidze to 5 walk, w tym trzy zwycięstwa. W swych pojedynkach zdobyła 24 punkty, tracąc 12. Trzecia zawodniczka Młodzieżowych Igrzysk z 2014r.\nPATRYK OŁENCZYN (MKZ UNIA RACIBÓRZ). Dwudziestoletni niezwykle utalentowany młody zawodnik. W KLZ stoczył dwie walki i dwie wygrał. Zdobył 19 punktów, tracąc zaledwie 2.\nW przeszłości był brązowym medalistą Mistrzostw Europy kadetów w 2012r.\nROMAN PACURKOWSKI (AZS -AWF WARSZAWA).\nDwudziestodwuletni świeżo upieczony Mistrz Europy do lat 23. W Krajowej Lidze Zapaśniczej stoczył 5 walk, z czego dwie wygrał, zdobywając przy tym 32 punkty, tracąc 26.\nMATEUSZ FILIPCZAK (AKS Wrestling Team Piotrków Trybunalski). Dwudziestoczteroletni zawodnik o ogromnym „głodzie” walki, stoczył 10 walk, z czego osiem wygrał. Zdobył 62 punkty, tracąc 17. Mistrz Polski seniorów 2017, srebrny medalista Mistrzostw Europy U-23 2016.\n„PYTLAS” w kategorii mecz sezonu-nominowani:\nAZ SUPRA BROKERS WROCŁAW – AKS WRESTLING TEAM PIOTRKÓW TRYBUNALSKI. Ostatnia drużyna tabeli zaskoczyła lidera. Mecz zakończył się wynikiem 4 : 6 dla AKS Wrestling Team. Emocje, które towarzyszyły spotkaniu sięgały zenitu, a atmosfera meczowej potyczki była niezapomniana.\nMKZ UNIA RACIBÓRZ – AKS WRESTLING TEAM PIOTRKÓW TRYBUNALSKI.\nOstatni mecz sezonu. AKS Wrestling Team miał już zapewniony tytuł Mistrza Polski. Dumni „Spartanie” przyjechali do Raciborza w najmocniejszym składzie. Unia pokazała sportową determinację, wygrała mecz i przypieczętowała tytuł Wicemistrza Polski. Wynik meczu 6:4 dla gospodarzy.\nAZ SUPRA BROKERS – WKS GRUNWALD POZNAŃ.\nMecz „błyskawica”, piorunujące uderzenia z każdej strony. To było jedno z najkrótszych spotkań Ligi. Na dziewięć walk osiem skończyło się przed czasem.\nMecz zakończył się wygraną ekipy z Poznania 6:4.\nNATALIA STRZAŁKA (AZ SUPRA BROKERS WROCŁAW) – DARIA OSOCKA (AKS WRESTLING TEAM PIOTRKÓW TRYBUNALSKI). Jedna z tych walk, które podnoszą ciśnienie. Natalia, jako Joker, musiała wygrać ten pojedynek, aby jej drużyna nawiązała kontakt z drużyną z Piotrkowa. Nie zawiodła. Pokonała, po niezwykle zaciętym pojedynku, swoją dużo bardziej doświadczoną i utytułowaną koleżankę. Walka zakończyła się wynikiem 4:2\nSEBASTIAN JEZIERZAŃSKI (UNIA RACIBÓRZ) -ZBIGNIEW BARANOWSKI (AKS BIAŁOGARD). Starcie gigantów, dwóch najlepszych zawodników tej kategorii wagowej w Polsce. Walka na najwyższym światowym poziomie. Po wyrównanym pojedynku 1:2 wygrywa Zbigniew Baranowski.\nGEVORG SAHAKYAN (AKS BIAŁOGARD) – MICHAŁ PIETRZAK (WKS GRUNWALD POZNAŃ) – Gevorg Sahakyan na co dzień walczy w kategorii wagowej do 66 kg. W tym pojedynku sztab trenerski wystawił go aż o dwie kategorie wyżej. Mimo dużej niedowagi, w kategorii do 85 kg, zawodnik z Białogardu wygrał swój pojedynek 2:1. Było to ogromne zaskoczenie i jednocześnie dobre posunięcie taktyczne ekipy AKS Białogard. Wyrównany mecz wygrał WKS Grunwald Poznań 5:4.\nSEWERYN SZREDER, ANDRZEJ JAWORSKI i ARTUR KRUSZEWSKI.\nDwóch pierwszych to młode pokolenie trenerskie, wsparte rutyną i doświadczeniem Artura Kruszewskiego, stworzyło drużynę przy AZS AWF Warszawa. Takich ludzi nam w zapasach potrzeba. Szóste miejce w KLZ.\nMICHAŁ JAWORSKI, PAWEŁ GRZYBICKI, DARIUSZ KOWALCZYK, MARCIN CEJNÓG – kolejny zespół stworzony na potrzeby KLZ. Mieszanka młodości z doświadczeniem okazała się strzałem w dziesiątkę. AKS Wrestling Team zdobył pierwszy historyczny tytuł drużynowego Mistrza Polski. Na dziesięć spotkań wygrał dziewięć.\n„PYTLAS” w kategorii „Król” mediów społecznościowych i publiczności-nominowani:\nDAWID KARECIŃSKI (AZ SUPRA BROKERS WROCŁAW)\nSłynne zaręczyny na macie odbiły się wielkim echem w mediach. Wyświetleń na portalach intenetowych było ponad milion.\nARKADIUSZ KUŁYNYCZ (AKS WRESTLING TEAM PIOTRKÓW TRYBUNALSKI). Wielki showman na macie! Jego salta i śruby przyciągają tłumy na sale, to urodzony wojownik, walczy dla kibiców!\nMONIKA MICHALIK (WKS GRUNWALD POZNAŃ). Nasza brązowa medalistka olimpijska jest posiadaczką najczęściej odwiedzanego konta facebookowego.\nKATARZYNA MICHALAK (AZS -AWF WARSZAWA).\nNiezaprzeczalnie Miss KLZ, jest jedną z najpiękniejszych sportsmenek w naszym kraju i co, za tym idzie, bardzo popularną.\n„PYTLAS” – JOKER- zawodnik do 20 roku życia-nominowani:\nMIGLENA SELISHKA (AKS WRESTLING TEAM PIOTRKÓW TRYBUNALSKI).\nNiezwykle udany transfer Mistrza Polski. Bułgarska zawodniczka na pięć pojedynków wygrała trzy, zdobywając 25 punktów a tracąc 15.\nSTRZAŁKA NATALIA (AZ SUPRA BROKERS WROCŁAW)\nW Krajowej Lidze Zapaśniczej stoczyła 5 walk z czego trzy wygrała. Zdobyła 24 punkty tracąc 12. Jej zacięte pojedynki z krajową czołówką były ozdobą każdego meczu.\nPATRYK OŁENCZYN (UNIA RACIBÓRZ).\nW KLZ stoczył dwa pojedynki i dwa wygrał, zdobywając 19 punktów, tracąc dwa. Widowiskowy styl walki i wielka ambicja to jego sportowa wizytówka.\nJOWITA WRZESIEŃ (AZ SUPRA BROKERS WROCŁAW).\nStoczyła sześć pojedynków z czego 3 wygrała, zdobywając 29 punktów, tracąc 37.\nROKSANA ZASINA (AKS WRESTLING TEAM PIOTRKÓW TRYBUNALSKI)\nNajlepsza zawodniczka KLZ, bez podziału na style. W KLZ stoczyła 10 walk, wszystkie wygrała, zdobywając przy tym 102 punkty techniczne.\nMURAD GADZIJEW (AKS BIAŁOGARD)\nW Krajowej Lidze Zapaśniczej stoczył cztery walki, wygrywając wszystkie bez straty punktu, a przy tym zdobył 35 punktów. Mistrz Europy 2016. Tegoroczny Wicemistrz Europy seniorów.\nMONIKA MICHALIK (WKS GRUNWALD POZNAŃ).\nW pierwszym sezonie KLZ stoczyła cztery walki. Wszystkie rozstrzygnęła na swoją korzyść, bez straty punktu, zdobywając punktów 30. Aktualna Mistrzyni Europy i brązowa medalistka olimpijska z RIO .\nGala odbędzie się 29.06.2017o godzinie 18:00 w restauracji Concept13 przy ulicy Brackiej 9 w Warszawie.\nPoprzedni Tom Deblass co robić pod dużą presją w połówce\nNastępny Zobaczcie dlaczego RG jest mistrzem zamkniętej gardy


Różnica w siłownikach - elektroda.pl\nBłażej 20 Lip 2004 00:14 4484 7\n#1 20 Lip 2004 00:14\nTak mnie coś natchnęło. Jaka jest różnica między siłownikiem dwu a trzyprzewodowym (oprócz ilości przewodów)? Czy chodzi o wyprowadzenia masy? I czy, jeśli dobrze myślę, to za pomocą dwóch diód można przerobic dwuprzewodowy na trzy?\nI chciałbym zaproponować coś w rodzaju rankingu zestawów zamków centralnych do montażu. Dużo tego na rynku i dobrze byłoby wiedzieć, co który jest wart żeby nie wlecieć na minę.\nJa ostatnio montuje TERMINATORY. Mają obrotową głowiczkę co ułatwia ustawienie cięgła, choć dzięki temu są o około 1 cm dłuższe. Małą centralkę, z wbudowanym bezpiecznikiem silikonowym. Sama centralka jest jednak dość niechlujnie wykonana. Po uruchomieniu pracuja bez chrakterystycznego "odbicia" przy otwieraniui zamykaniu.\n#2 20 Lip 2004 08:21\n...chyba różnica między dwu- a pięcio- przewodowym\nBo jeśli tak to różnica jest w dodatkowym przełączniku elektr. w środku, gdzie jeden styk jest wolny tzn. Normalnie Otwarty (NO) w stanie spoczynku, drugi jest zwarty tzn. Normalnie Close (NC) z trzecim wspólnym dla obydwu (COM) - podobnie jak w przekażniku.\nPodczas pracy siłownika góra-dół (tzn wysterowania z alarmu bądź z kluczyka) biegunowość powyższych styków sie zmienia.\nMożna to wykorzystać zazwyczaj poprzez dodatkowy - niezalezny od alarmu interface (np. ST1000) do zamykania/otwierania poprzez kluczyk wszystkich pozostałych drzwi centralnie.\nPozostałych - no bo przecież drzwi kierowcy zamykamy wtedy mechanicznie poprzez przekręcienie bębenka w zamku.\nI stąd z resztą nazwa siłowników dwuprzewodowych SLAVE gdzie jest tylko silniczek (+ ew. zębatki) oraz silniczek z przełącznikiem elektr. MASTER.\n#3 20 Lip 2004 09:18\nPracuję w tej dziedzinie długo i nigdy nie widziałem silownika z dwoma przewodami MASTER, SLAVE. Widziałem natomiast siłowniki 4 przewodowe. 2 przewody to silnik a dwa to przełącznik, tak jak napisał kolega powyżej. Ciekawie jest zrealizowane wyjście COM(wspólny przełącznika) Dwie diody dołączone do wyprowadzeń silnika. Tam zawsze z jednej stronyjest albo masa, albo plus(w zależności od tego czym jest sterowana centralka zamka). Te siłowniki to jednak przeszłość, dawno takiego nie widziałm. Obecnie spotykane to albo 5 przewodowe MASTER-SLAVE, albo 2 przewodowe. Oczywiście wszystkie rozważania dotyczą siłowników tzw uniwersalnych, nie oryginalnych. Te mogą mieć przeróżne rozwiązania\n#4 20 Lip 2004 21:56\nJA DO KOLEGI WTYCZKA\nchyba ze ja to żle interpretuje\nnie tam zawsze z jednej strony jest masa, tylko na obydwu jest masz cały czas a plus pojawia się tam tylko w momencie ruchu siłownika ale wtedy nam już nie zależy na masie COM bo impuls poszedł i sterownik zadziałał, a diody są tylko po to żeby nie doszedł + do wejścia sterującedo strownika, (podczas pierwszej fazy ruchu siłownika styki zostają jeszcze zwarte)\nA teraz do wszystkich\nJa bardzo często stosuje taki chwyt jak przyjeżdża kolo n amontaż domykania szyb, i żeby nie ciągnąć dodatkowego plusa wykorzystuje już istniejący przewód masy siłownika ( pod warunkiem że przyciski do szyb są w drzwiach kierowcy) i w drzwiach montuje domykacz\nimpuls zamykania biore z siłownika i jest GIT\n#5 20 Lip 2004 23:56\n....ja nie napisałem zawsze jest masa tylko masa albo plus. Tak!! nie pomyliłem się plus!! Ze dwa miechy temu przyjechał do mnie klient (juz nie pamiętam jaki to był samochod). Należało wymienić silownik w drzwiach kierowcy. Potem dowiedziałem się, że samochód został zakupiony co dopiero za granicą. Pierwsze moje zdziwienie było takie że to tak zwany zamek uniwersalny a nie fabryczny. Kto np. babrałby się u Niemców z taką robotą?? Moje zdziwienie jeszcze bardziej wzrosło gdy się okazalo, że zamek jest sterowany plusem( czyli tzw wspólny plus, zresztą w uładzie podnośników szyb jest podobnie , może być wspólny +albo -) Zdziwiłem się dlatego,że u nas w kraju najpopularniejszy standard to własnie sterowanie -em. Teraz co do samej zasady działania sterownika w kontekście przychodzących sygnałów z silownika. Otóż wygląda to tak że są oczywiście 2 przekażniki. Przypuśćmy, że całość popularnie sterowana -. Dotąd kolega ma rację. na obu końcówkach silnika jest -. kiedy działa jeden przekaźnik i podaje + to drugi pozostaje w spoczynku i na nim jest minus.Sytuacja się odwraca gdy sterujemy drugie wejście steronika. Diody w tym momencie spełniają na pewno rolę "przewodzenia" masy wiejścia COM do jenego z końcówek silnika czyli właśnie w kierunku przekażnika w spoczynku. Całą sytuację można odwrucić i będziemy mieli sterowanie plusem. Myśle, że Kolega trochę namieszał w teorii. Mogłbym to wszystko narysować ale po co??\nPREPRASZAM ZA TEN DŁUGI WYWÓD. jeśli ktoś doczytał do tego miejsca to NAPRWDĘ ma cierpliwosć.\n#6 21 Lip 2004 21:40\nno chcyba nie tak coś napisałeś , albo znowu nie zrozumiałem\ngdy sterujemy drugie wejście sytuacja się nie odwraca pozostaje taka sama!! !! a diody są tylko po to żeby + nie poszedła do sterownika\nna wejście sterujące:)\n#7 22 Lip 2004 08:49\nJeśli chodzi o UNIWERSALNE z.c. - rozmawiacie o prehistorii.\nNie stosuje się obecnie w TYPOWYCH siłownikach żadnych diod - a NIETYPOWE są robione na wymiar, na zamówienie do odpowiedniego modelu pojazdu.\nTechnika posunęła się już tak daleko, że np. w Golfie IV, Passacie (od 96) siłownik oraz WIELE mikroprzełączniczków (a zapewne i diod) mieści się w samym zamku.\nZwiązane to jest np. z dodatkowym ryglowaniem wszystkich drzwi.\nJest to urządzienie praktycznie nierozbieralne (a w zasadzie nieskładalne), niezastępowalne oraz nie do wykorzystania w żadnym innym pojeździe.\nPikanterii dodaje fakt, że w tym samym zamku mieści się również tzw. wyłącznik drzwiowy oświetlenia wnętrza, który też nie występuje jako część zamienna.\nKiedyś jako tzw. krańcówka kosztowałą z 5 zł, a teraz koszt takiego zamka to w GolfieIV ok. 300 zł, a Passacie słyszałem o 450.\nOD 10 LAT - Zwykły, normalny siłownik SLAVE ma w sobie silnik elektr.(+ opowiednie krzywki służące do zwiększenia siły), a MASTER taki sam silnik i przełącznik o trzech wyprowadzeniach.\nJak pisałem powyżej, przełącznik ma styk NormalnieOtwarty (NO), NormalnieZamkniety (NC) - tzn. zwarty w stanie spoczynku ze wspólnym COM - dla tych ON i NC.\nI teraz całe sterowanie INNYCH SIŁOWNIKÓW odbywa się poprzez zadziałanie MASTERA...\nA odbywa się to albo napięciem na silnik - cięgło przesunie się np. w górę\nalbo kluczykiem w drzwiach lub "pipkiem" od wewnątrz na płacie drzwi.\nNIE MA TAM ŻADNYCH DIOD - jest on prosty jak konstrukcja cepa.\nSorry za przydługie troszkę wywody, no ale temat woda...\n#8 22 Lip 2004 09:02\nA nie wiem po co ja to pisałem - jak można zrobić photo...\nSpecjalnie dla Was rozebrałem siłownik.\nNa załączonym obrazku widać:\nrozebrany SIŁOWNIK typu SLAVE.\nW prawym górnym rogu widać dołożony przeze mnie przełącznik o działaniu którego pisałem ciut wyżej.\nDokładnie taki przełączniczek powinien tam być fabrycznie (+ trzy przewody) w siłowniku typu MASTER.\nSą do tego specjalne bolczyki trzymające taki przełącznik.\nJak się przyjrzycie zobaczycie, że to dżwignia popycha i zamyka bądź otwiera ten przełącznik.\nsilownik.jpg Download (16.87 KB)\nPodobne tematy Różnica w siłownikach\nW moim były dzielone na pół w pionie. Myślę że z klapą nie powinno być problemu.,Witam czy da rade zamontować centralny na uniwersalnych siłownikach ... (5)\nModulatory EBS/ABS sprawne? Czujniki zużycia sprawne?,Witam, mam problem ze Scanią 164 480ps 2001r. Auto w czasie hamowania ściąga na lewo, zużywa klo... (9)\nróżnica między sondą........\nwitam padla mi zonda.podrzebalem w necie i znalazlem pomimo uniwersalnej ,sondy do konkretnego auta i silnika.a wiec wynika pytanie:jaka jest roznic... (16)\nróżnica silnika audi a4 b5\nCzym się różni w Audi silnik ANA od AHL?,ANA ma elektronicznie sterowaną przepustnicę (bez linki) i dwie sondy lambda.,mam obecnie ANA . jakbym włożył... (4)\n7-8lat temu kupiłem na olx ogrzewanie Hydronic D5WSC (tak przynajmniej jest napisane na obudowie). Ponieważ było kompletne, razem z zegarem (progra... (3)


XI edycja Akcji SOS - Uczelnie Schroniskom - zbiórka, karma dla zwierząt, psy, koty, zabawki, posładnia, studencka inicjatywa - Studia Kraków\nXI edycja Akcji SOS - Uczelnie Schroniskom\n– Wydział Rolniczo-Ekonomiczny – Al. Mickiewicza 21 i Podłużna 3,\n– Wydział Biotechnologii i Ogrodnictwa – Al. 29 Listopada 54,\n– Wydział Inżynierii Środowiska i Geodezji – ul. Balicka 253a i Al. Mickiewicza 21,\n– Wydział Technologii Żywności – ul. Balicka 122,\n– Uniwersyteckie Centrum Medycyny Weterynaryjnej – Al. Mickiewicza 24/28 i Jodłowa 1c,\n– Akademiki Oaza i Bratniak.\nSzczegółowe dane o zbiórce są podane na stronie wydarzenia: http://www.akcjasos.up.krakow.pl/ i na Facebooku: https://www.facebook.com/AkcjaSOS/.\n»WSZiB zaprasza na kino plenerowe i treningi nad Wisłą(Kraków)


Kurs Bezpiecznej Jazdy, - prawo jazdy - nauka jazdy Kraków, Chrzanów\nPosted by aniol-osk.pl on mar 6, 2022\nKażdy kierowca jest inny. Obserwując kierowców poruszających się po polskich drogach możemy zauważyć, że każdy z nich posiada swoje odrębne cechy wyróżniające go z ogółu. Bardzo często znaleźć możemy konkretne grupy kierowców, które wyróżniają się daną cechu. Na początek warto zwrócić uwagę na styl jazdy. Mężczyźni za kierownicą, szczególnie ci młodzi bardzo często charakteryzują się ogromną brawurą, zapominają o panujących na drodze zasadach, przekraczają prędkość i stosują się do własnych praw. Kobiety bardziej doświadczeni kierowcy częściej poruszają się z rozwagą I odpowiedzialnością. Starają się...\nPosted by aniol-osk.pl on paź 15, 2021\nWiadomo, że bardzo wiele osób zastanawia się nad tym, jak właściwie dbać o swój samochód, by mógł służyć długi czas. Poniekąd bardzo duże znaczenie ma nie tylko to, jakie przedmioty w nim się znajdują, ale również jak zapewniamy sobie poczucie...\nPosted by aniol-osk.pl on sie 5, 2021\nCzystość w samochodzie. W dzisiejszych czasach korzystamy bardzo często z...\nPosted by aniol-osk.pl on lis 10, 2020\nCzym do ślubu – oto jest pytanie Ślub to dla nowożeńców...\nmar 6Posted by aniol-osk.pl in Motoryzacja\nKażdy kierowca jest inny. Obserwując kierowców poruszających się po...\npaź 15Posted by aniol-osk.pl in Motoryzacja\nWiadomo, że bardzo wiele osób zastanawia się nad tym, jak właściwie...\nsie 5Posted by aniol-osk.pl in Motoryzacja\nlis 10Posted by aniol-osk.pl in Motoryzacja\npaź 19Posted by aniol-osk.pl in Motoryzacja\nWyjeżdżamy na urlop Planując swój urlopowy wyjazd wielu z nas staje...\npaź 2Posted by aniol-osk.pl in Motoryzacja\nStaramy się jeździć przepisowo i zgodnie z obowiązującym prawem....\nCzy ukąszenie pszczoły może być groźne?\nPosted by aniol-osk.pl on 3-06-22 in Motoryzacja\nKażdy kierowca jest inny. Obserwując kierowców poruszających się po polskich drogach możemy zauważyć, że każdy z nich posiada swoje odrębne cechy wyróżniające go z ogółu. Bardzo często znaleźć...\nPosted by aniol-osk.pl on 4-04-17 in Motoryzacja\nKierowca według definicji jest to osoba uprawniona do kierowania pojazdem silnikowym lub motorowerem. Zawód kierowcy jest w ostatnich czasach coraz bardziej popularne ze względu na ciekawość tego...\nPosted by aniol-osk.pl on 4-16-17 in Motoryzacja, Transport\nNie wiem czy można wyjawić te tajemnice skrywaną przez setki, dziesiątki lat w naszym pięknym, cudownym, niepowtarzalnym kraju. Nadszedł jednak ten czas i dziś można chyba powiedzieć to czego...\nPosted by aniol-osk.pl on 5-25-17 in Nie tylko drogi\nNa przełomie wiosny oraz lata bardzo często jesteśmy narażeni na rozmaite kontakty ze zwierzętami i owadami. Czasem mogą one nie być zbyt przyjemne i tym samym warto mieć świadomość jak postępować w...\nPosted by aniol-osk.pl on 6-12-17 in Nie tylko drogi\nZielona herbata to niesamowite źródło zdrowia i urody, o którego fenomenalnych właściwościach często zapominamy. O czym warto pamiętać i dlaczego zielona herbata jest tak bardzo dobra dla naszego...\npaź 19Posted by aniol-osk.pl in Transport\nKażdy chciałby mieć poczucie bezpieczeństwa, bardzo często można je...\nkw. 30Posted by aniol-osk.pl in Transport\nSzukanie powierzchni magazynowej dla swojej firmy należy zacząć od...\nsty 30Posted by aniol-osk.pl in Transport\nChcesz mieć własny samochód, jednak nie masz obecnie wystarczającej...\nsty 22Posted by aniol-osk.pl in Motoryzacja, Transport\nNiestety nasze auta nie zawsze są sprawne i istnieją okresy w naszym...\nsty 1Posted by aniol-osk.pl in Transport\nKażdy z nas może znaleźć się w sytuacji, w której niezbędne będzie...\nlis 22Posted by aniol-osk.pl in Transport\nWiele firm korzysta z usług kierowców ciężarowych, którzy przewożą...\nMotoryzacja obejmuje naprawdę bardzo wiele szczegółowych zagadnień. Wśród tych, które obecnie cieszą się naprawdę wielkim zainteresowaniem znajduje się między innymi zagadnienie …\nMakijaż ślubny to element ślubnej stylizacji, na który każda kobieta jest w stanie poświęcić sporo czasu. W końcu musi on spełniać …\nKupujemy dobre opony