Gravlax, marynowany łosoś - Fińskie Święta - Finlandia\nGraavilohi w Szwecji nazywany gravlax, a w Norwegii gravlaks to mięso z łososia przyrządzane w specyficzny sposób. Nazwa "graavilohi"pochodzi od szwedzkiego słowa "grav", które oznacza "grób" albo "dziura w ziemi". Graavilohi zatem to "łosoś wykopany z ziemi". Nazwa tak przyrządzanego łososia ma swoje źródła historyczne. W średniowieczu graavilohi robili rybacy, którzy solili łososia i doprowadzali do lekkiej fermentacji poprzez zakopanie ryby w piasku powyżej linii odpływu. Współcześnie nie stosuje się metody fermentacji do produkcji graavilohi. Zamiast tego zanurza się łososia w soli z dodatkiem cukru i koperku. W ten sam sposób można przyrządzać każdą inną tlustą rybę, jednak tradycyjnie jest to łosoś.\nGraavilohi to danie bardzo łatwe do zrobienia. W zasadzie najtrudniejszy moment, który najbardziej zaważy na smaku potrawy, to wybór ryby w sklepie. Niestety świeży łosoś sprzedawany w Polskich sklepach nie zawsze jest pierwszej świeżości. Bardzo ważne, by dobrze obejrzeć przed zakupem rybę, bo o obróbce cieplnej w tym przypadku nie ma mowy. Zatem jak już mamy jeść surowe mięso - przyjrzyjmy się dokładnie temu, co kupujemy (zresztą podobnie jak z mięsem do "tatara"). Niedopuszczalne jest mięso mrożone.\nFińskie Święto Śledzia\n1/2 kg soli morskiej w kryształkach\nczarny pieprz (najlepiej grubo mielony)\nOpcjonalnie: do soli dodajemy cukier oraz/lub (również opcjonalnie) przed zasypaniem solą obkładamy łososia koperkiem. Osobiście nie stosuję cukru ani koperku - po prostu sól.\nDokładnie (np. pensetą) wyjmujemy z łososia wszystkie ości. Do miski wkładamy duży kawałek folii aluminiowej. Łososia kładziemy do miski i baaardzo dokładnie zasypujemy solą (również od dołu), tak aby całkowicie przykryć rybę. Po zasypaniu solą zawijamy łososia folią aluminiową i odstawiamy do lodówki na 24 godziny.\nPo upływie doby wyjmujemy łososia z lodowki (dłuższe zatrzymanie ryby w lodówce może nieznośnie przesolić mięso). Teraz ryba powinna być sztywna. Oczyszczamy ją z soli (i ew. innych dodatków). Bardzo ostrym nożem kroimy łososia na duże i baaardzo cienkie plastry poziomo od góry aż do skóry ryby. Graavilohi najlepiej smakuje na ciemnym chlebie z masłem, posypany czarnym pieprzem i koperkiem (nie szatkowanym!). Jeżeli ktoś lubi bardzo słone - można tak przyrządzoną kanapkę posypać jeszcze odrobiną soli morskiej (takiej samej, w jakiej łosoś spoczywał).\nGotowego łososia absolutnie nie przechowujemy już w soli, tylko w lodówce i jak najszybciej spożywamy, bo najlepszy jest na świeżo.


Księżniczka Balbinka i kotek Filutek - Etienne Laetitia, Follio-Vrel Rozenn - Literatura dziecięca - sklep Pewex\nPewex.pl / Kultura / Książki i Audiobooki / Literatura dziecięca / Księżniczka Balbinka i kotek Filutek\nKsiężniczka Balbinka i kotek Filutek\tEtienne Laetitia Follio-Vrel Rozenn\nSeria cyklu: KSIĘŻNICZKA BALBINKA\nNiewiele księżniczek potrafiłoby dorównać Balbince! Księżniczka Balbinka jest wyjątkowa: uwielbia emocje i przygody. A do tego ma wszystkie cnoty małej księżniczki! Jest odważna, szlachetna, radosna i bardzo, ale to bardzo kocha zwierzęta.\nTego dnia Balbinka postanowiła oswoić małego kotka. Ale w słodkim zwierzątku potrafi drzemać urwis nie do poskromienia! Zwłaszcza kiedy kotek znajdzie się w pałacu i ma nieskończone pole do popisów. Jak ukryć kocie figle przed domownikami? Co powiedzą król z królową?


Postaw na zdrowe stawy - www.zdrowie.senior.pl\nStrona główna › Zdrowie › Postaw na zdrowe stawy\nLato sprzyja większej aktywności fizycznej. Spędzamy sporo czasu na świeżym powietrzu, pracujemy w ogródku, spacerujemy i bawimy się z wnukami… Jeżeli jednak dostarczymy sobie tego typu przyjemności w nadmiarze, do ich dalszego wykonywania mogą skutecznie zniechęcić nas bóle stawów. Te wynikające z nadwyrężenia najczęściej pojawiają się w obszarze stawu kolanowego, skokowego, łokciowego czy biodrowego. Jeśli rozwinie się stan zapalny, poza bólem możesz zaobserwować obrzęk, zaczerwienienie i gorączkę, a także poczuć ocieplenie skóry i mieć trudności w poruszaniu. Nadmierny wysiłek fizyczny to jednak nie jedyna z możliwych przyczyn dolegliwości w obszarze ruchomych połączeń kości.\nChyba każdy z nas słyszał o reumatyzmie. Choć pod tą nazwą może kryć się nawet 200 różnych chorób, wszystkie je łączy przewlekły, nawracający . Jedną z najczęściej występujących są zwyrodnienia. Pierwsze objawy pojawiają się zwykle między 40. a 60. rokiem życia, choć coraz częściej dotykają też osób dużo młodszych. To schorzenie rozwija się powoli, nie lekceważ więc „trzeszczenia” podczas ruchu czy bólu, który dopada cię, kiedy wchodzisz po schodach lub wstajesz z krzesła.\nZ czasem dolegliwości mogą nawet przeszkadzać podczas snu. Najczęściej dotyczą obszarów kolanowych i biodrowych, ale mogą występować też w obrębie kręgosłupa, rąk i stóp. Zmiany zwyrodnieniowe zwykle rozwijają się przez długotrwałe, nadmierne obciążenia, które mogą być spowodowane np. otyłością, pracą w pozycji stojącej czy noszeniem ciężarów. Narastają wraz z wiekiem i mogą nawet doprowadzić do kalectwa – mówi dr n. med. Maciej Markuszewski z centrum diagnostycznego Affidea.\nInną z powszechnych chorób naszych naturalnych „zawiasów” jest , dla którego charakterystyczny jest ich ból, sztywność (ta poranna może trwać ponad godzinę) i obrzęk. Te dolegliwości atakują stawy po obu stronach ciała, począwszy od tych drobniejszych, czyli dłoni i stóp, rzadziej dotyczą połączenia łokciowego, kolanowego czy biodrowego. Dla chorego bardzo bolesne może być nawet podanie komuś ręki. Pierwsze objawy pojawiają się przeważnie po 50. roku życia. Chorobie mogą towarzyszyć też zmiany zapalne w innych narządach, np. płucach, sercu, nerkach lub naczyniach krwionośnych. Nieleczona prowadzi do zniszczenia stawów, charakterystycznych zniekształceń w przypadku dłoni i ciężkiej niesprawności, a nawet uszkodzenia wielu narządów i przedwczesnej śmierci. Wczesne i dobrze dostosowane leczenie hamuje objawy i pozwala na codzienne funkcjonowanie. Nie ignoruj więc nawet tych pozornie mało dokuczliwych dolegliwości.\nJeśli masz problemy z poruszaniem się, zamiast liczyć na to, że ból przejdzie sam, udaj się do lekarza i upewnij się, co naprawdę ci dolega. Podczas wizyty powiedz, od kiedy trwa dolegliwość i czy robiłeś niedawno coś, co mogło ją spowodować – np. więcej się ruszałeś, intensywnie ćwiczyłeś czy częściej niż zwykle wchodziłeś po schodach. Warto wspomnieć też o tym, czy ból pojawia się zawsze przy tych samych czynnościach i nasila się w określonej porze dnia lub nocy. Jeśli towarzyszą mu dodatkowe niepokojące objawy jak: gorączka, obrzęk, zaczerwienienie, zmęczenie, a także jeśli w rodzinie występowały choroby stawów – nie zapomnij i o tym opowiedzieć. Wszystkie te informacje pomogą lekarzowi w ocenie sytuacji i doborze badań, które pozwolą na diagnozę. Przy podejrzeniu chorób stawów poza badaniami laboratoryjnymi często korzysta się również z diagnostyki obrazowej.\nPrzy pomocy możemy w sposób nieinwazyjny sprawdzić stan stawu kolanowego, ramiennego, łokciowego, biodrowego, a także stopy i dłoni. To badanie pozwala też na ocenę powierzchni stawowych, więzadeł, ilości płynu wewnątrzstawowego oraz wykrycie zmian zapalnych, zwyrodnieniowych czy nowotworowych – mówi dr n. med. Maciej Markuszewski.\nStosowany jest też RTG i tomografia komputerowa (np. przy ocenie kręgosłupa szyjnego) oraz biopsja, która pozwala wykluczyć nowotwór.\nJeśli diagnoza wskaże na choroby reumatoidalne, konieczne będzie stosowanie odpowiednich leków zmniejszających ból. Bardzo istotne będzie też jak najwcześniejsze rozpoczęcie fizjoterapii. W niektórych przypadkach niezbędna może być nawet operacja. Wiele dolegliwości w obszarze ruchomych połączeń wynika jednak z niewłaściwego stylu życia. Na nadwyrężenia szczególnie narażone są osoby otyłe, ponieważ ich stawy są dodatkowo przeciążone przez nadmierne kilogramy, które muszą dźwigać. Warto więc im przeciwdziałać poprzez odpowiednią dietę i ruch. Postaraj się jeść potrawy zawierające mało tłuszczu zwierzęcego, a dużo wapnia i witamin, szczególnie D. Pamiętaj, że szkodliwa może być zarówno zbyt mała, jak i za duża aktywność. Jeśli więc na co dzień prowadzisz raczej siedzący tryb życia, a latem zacząłeś spędzać godziny w ogródku na sadzeniu i pielęgnacji roślin albo długich dynamicznych zabawach z wnuczkami, nic dziwnego, że twoje stawy protestują.\nNasze kości i stawy odzwyczajają się od wysiłku, nie są więc gotowe na intensywniejsze działanie, jeśli systematycznie nie dostarczamy im ruchu. Warto stopniowo zwiększać jego dawkę, bo aktywność fizyczna uelastycznia więzadła i pomaga wzmacniać mięśnie, które stabilizują stawy. Wszystko to zmniejsza ryzyko ich niszczenia i zwiększa odporność na przeciążenia – mówi doktor Markuszewski.


Pożeracz czasu: kwietnia 2009\nDzisiaj udało mi się skończyć serwetę dla Siostry mojego Grześka - Lidki. Zdążyłam na czas. Miała być skończona wczoraj ale wyszło tak, że Lidki Mężczyzna wracał dzisiaj i dlatego wszystko przełożyliśmy na dzisiaj :). Zadzwoniliśmy do Grześka Brata- także zaprosiliśmy Ich z dzieciakami - było nas więcej i było weselej. Do serwety upiekłam także dla Niej torta i nabyłam duuużo świeczek a nie same cyferki :P. Miała co dmuchać :) ale dzieciaki Jej pomogły więc nie było tak źle :).\nPochwalę Wam się teraz efektem końcowym :D\nA tutaj nieco bliżej\nNadawała się na prezent urodzinowy ?\nAutor: milenka o 19:34 6 komentarzy:\nWspólnie z 3 wspaniałymi Dziewczynami postanowiłyśmy wyszyć obrazek. Oczywiście każda z nas będzie miała swój :). Są to piękne 4 pory roku. Zresztą, co tu dużo mówić, sami zobaczcie obrazek w całości jaki ma powstać\nA oto moja jesień już skończona:\n~~~ ~~ ~~~ ~~ ~~~ ~~ ~~~ ~~ ~~~ ~~ ~~~~\nChciałabym serdecznie podziękować EWUNI - autorce bloga Krzyżykowy świat Ewy za wyróżnienie jakim mnie obdarowała. Dziękuję Ci ogromnie :-*. Jest to pierwsze wyróżnienie jakie dostałam a zupełnie się go nie spodziewałam\nNiestety nie obdaruję żadnej Osoby tym wyróżnieniem, ponieważ praktycznie każda już otrzymała je. A poza tym wybór byłby ogromnie trudny. Każdy blog ma "TO COŚ" w sobie.\n~~~ ~~ ~~~ ~~ ~~~ ~~ ~~~ ~~ ~~~ ~~ ~~~ ~~ ~~~\nA teraz czas najwyższy zabierać się za serwetę, która musi być skończona na sobotę - na prezent urodzinowy dla mojej przyszłej Szwagierki :D. Oto materiały potrzebne do realizacji planu\nAutor: milenka o 21:58 3 komentarze:\nWyszperałam dziś "Dyngusowe candy" pod hasłem "ZALEJĘ WAS CUKIERKAMI" u Pani Ani http://anek73.blox.pl\n(zdjęcie pożyczone z blogu Pani Ani)\nMoże mnie się poszczęści ??:) Ale byłoby super :)\nAutor: milenka o 21:29 2 komentarze:\nCud narodzin - to wielka rzecz. Najpierw poczęte dzieciątko rośnie w brzuszku mamy przez 9 m-cy. Przez ten czas cieszy wszystkich wokół - swoją mam, tatę, siostrzyczkę lub braciszka. Kiedy zbliżają się ostatnie dni do porodu emocje rosną, pojawia się nieokiełznanie oczekiwanie kiedy w końcu urodzi się Maleństwo. Czasem kiedy maluszek w brzuszku ma starsze rodzeństwo porozumiewają się ze sobą - przez "brzuszek". Jaka radość pojawią się z pierwszym USG, kiedy usłyszy się bicie maleńkiego serduszka Dzieciątka jeszcze noszonego pod sercem kobiety, pierwszy "kopniak", małe szaleństwa malca w brzuszku i w końcu upragnione urodziny Maleństwa. Później pierwszy uśmiech, gaworzenie, pierwsze "mama", pierwszy krok, sukces i tak w nieskończoność osiągnięcia Malucha dodające siły by żyć\nNie bez przyczyny kobieta w ciąży jest nazywana kobietą w stanie błogosławionym.. :)\nWczoraj dostałam cudowną wiadomość - Ewunia http://jaewka.blogspot.com/\nurodziła Kacperka o 18:10. Maluszek waży 4200 i mierzy 61cm. Dostał 10/10 punktów :D. Zuch chłopak :)\nGRATULACJE dla szczęśliwych Rodziców. Mamie i Kapcerkowi życzę dużo zdróweczka i szybciutkiego powrotu do domku :)\nJest jedna miłość,\nktóra nie liczy na wzajemność,\nnie szczędzi ofiar,\npłacze a przebacza,\n- to miłość macierzyńska.\nAutor: milenka o 23:03 4 komentarze:


Przewody pomiarowe miernika - tematy na elektroda.pl 3\nRadiotechnika Serwis Moon voyager 22 Gru 2005 03:24 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 1800\nSamochody Elektryka i elektronika bogdan gruchala 18 Paź 2006 09:53 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 17493\nWarsztat elektronika adammmo 11 Mar 2009 22:03 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 8153\nDIY Konstrukcje mirley 06 Lip 2009 17:49 Odpowiedzi: 27 Wyświetleń: 11991\nSonela Sonel MPI-530 mogę koledze polecić. Używałem go już nie raz i nigdy nie było z nim problemów. Takie same mamy w szkole na pracowni ( ok 10 sztuk). A widoma jak to w szkole nie wszyscy wiedzą jak ich używać. Obsługa jest bardzo prosta. Przy większości pomiarów jest funkcja pomoc pokazująca...\nElektryka Pomiary darziel 03 Paź 2014 10:21 Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 4410\nWarsztat elektronika adamantan 20 Sty 2013 12:34 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 3278\nElektryka Pomiary iwi1 04 Mar 2016 09:50 Odpowiedzi: 57 Wyświetleń: 10497\nElektrotechnika Elektryka Bazar kris6661991 07 Lut 2017 17:53 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1419\nWarsztat elektronika Adamcyn 04 Maj 2019 13:15 Odpowiedzi: 176 Wyświetleń: 6675\nWarsztat elektronika hkuhn 06 Lut 2007 13:48 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1675\nA tak spytam z ciekawości bo w instrukcji widzę że do miernika jest dopinany adapter z przewodami pomiarowymi czy pomiar możesz wykonać bez adaptera ( na 2.5kV ) normalnie wpinając dwa przewody pomiarowe do gniazda UR i COM ? Tak mogę normalnie podpiąć przewody wtykami bananowymi.\nRTV Bazar Mirek Z. 18 Gru 2013 01:07 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 3399\nWarsztat co kupić? ciasteczkowypotwor 01 Paź 2014 17:37 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 1905\nElektrotechnika Elektryka Bazar FPTP 27 Paź 2014 12:52 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 780\nKolego gdzieś jest problem. Upalony przewod N lub PE. Pobożne życzenie. Układ sieci zdaje się TT. Technik miał miernik do tego przeznaczony i on stwierdził że jest nie w porządku, ja tylko potwierdziłem późniejszymi amatorskimi pomiarami. Niczego nie potwierdziłeś swoimi pomiarami, nawet...\nProjektowanie Układów Hetii 08 Sie 2017 22:57 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 558\n. Po prostu wyszedłem z założenia, że bardziej prawdopodobne jest, że autor postu dysponuje miernikiem wielofunkcyjnym, a niżeli cęgami Dietza. Napisałeś amperomierzem- nie miernikiem wielofunkcyjnym z pomiarem prądu kilku/ kilkunastu amperów, a to wprowadza duże zagrożenie i kolejne pytania o układ...\nElektryka dla każdego 3231161 01 Paź 2018 10:12 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 621\n- czesto sprzedawcy nie podają dokładnych parametrów, tylko np. zakresy pomiarowe, ilość cyfr - czy na zekresie 20nF da się odróżnić np. 1pF od 2pF ?? Ilość cyfr, a dokładność to 2 różne rzeczy. Mój Brymen BM807 ma najmnijeszy zakres do 500 nF, rozdzielczość 100pF ale dokładność 3,5% zakresu. Czyli...\nOgłoszenia Elektronika vieslaus 13 Paź 2005 12:12 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1191\nElektryka Początkujący 1044571 17 Sie 2010 20:53 Odpowiedzi: 19 Wyświetleń: 5134\nTak 0,35mA czyli 350µA jednak na tych zakresach trudno o dokładne pomiary. Przewody pomiarowe poprawnie wpięte w miernik???\nPoczątkujący Elektronicy wilkubone 29 Mar 2017 09:09 Odpowiedzi: 30 Wyświetleń: 40729\nJa wiem czy grzebany? Są odmieńce ale ... była plomba którą osobiście zniszczyłem :cry: Też samo lutowanie przewodów do isostatów to podchodzi pod amatorkę. Przewody czarne to przewody ekranowane gdzie z jednej strony ekran i żyła zlutowana razem a z drugiej tylko żyła dolutowana. Ma to sens ...\nWarsztat elektronika koko0 18 Mar 2019 06:51 Odpowiedzi: 160 Wyświetleń: 44733\nArtykuły damian1115 30 Wrz 2019 09:55 Odpowiedzi: 59 Wyświetleń: 10581\nElektryka dla każdego kortyleski 03 Paź 2019 21:46 Odpowiedzi: 20 Wyświetleń: 408\nWarsztat co kupić? pbres 30 Sie 2013 10:56 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 4026\nPoczątkujący Elektronicy Robin888 24 Maj 2014 20:07 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1812\nNagłośnienie Domowe KOCUREK1970 11 Wrz 2015 18:03 Odpowiedzi: 65 Wyświetleń: 6171\nElektrotechnika Elektryka Bazar terecha89 15 Cze 2019 12:31 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 210\nWarsztat elektronika cyruss 18 Wrz 2005 19:23 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1461\nPoczątkujący Elektronicy wolek14 12 Mar 2015 17:53 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 945\nElektryka Pomiary piotrek2914 30 Maj 2016 13:44 Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 9498\nRadiotechnika Serwis kondensator 25 Cze 2008 21:16 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 2761\nElektryka Pomiary GBW 05 Kwi 2011 07:57 Odpowiedzi: 16 Wyświetleń: 6714\nZ tym wskaźnikiem na diodach LED, to może być całkiem ciekawy pomysł. Ja swój chcę zrobić na wychyłowym, z multimetru ze sklepu "po 5zł". Powinien się nadać idealnie, bo mała obudowa, krótkie odcinki przewodu i dość duży, czytelny ustrój pomiarowy. Pytanie tylko jak jest z dokładnością tego wskaźnika...\nMultimetr PU 120 firmy Metra Blansko: Piękny, poręczny multimetr z nienaruszonymi plombami. W zestawie teczka, sonda do 700 V, 30 kV, bocznik 30 A. Do tego zestaw przewodów, końcówek i sond pomiarowych. Więcej zdjęć:\nArchiwum techniki pawelr98 31 Sie 2019 21:52 Odpowiedzi: 116 Wyświetleń: 44128\nPoczątkujący Elektronicy tomasz249 21 Sie 2015 16:26 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 690\nElektryka Instalacje i Sieci spinacz 09 Cze 2018 17:49 Odpowiedzi: 45 Wyświetleń: 4377\nWarsztat co kupić? m2c 03 Sie 2019 14:13 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 399\nElektryka Pomiary Raaf 24 Lis 2009 23:27 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 19232\ncheck engine honda amica działać rozruchowy zasilacz piekarnik elektronik profil usunięcie bogata mieszanka paliwowa kuchenka mastercook samsung połowa obrazu pompy elektroniczne prostownik zasilaczy impulsowych propan butan ciśnienie butli


Hardkorowa masa – czy to się opłaca? - PoTreningu.pl\nHardkorowa masa – czy to się opłaca?\nPoTreningu 10 lutego 2014\nAtrakcyjna wizja bezkompromisowego robienia masy\nW czym tkwi sekret „agresywnej masy”?\nReakcja organizmu na „agresywne” zabiegi żywieniowe\nZabiegi żywieniowe ukierunkowane na rozbudowę masy mięśniowej na pierwszy rzut oka wydają się niezwykle łatwe i przyjemne, zwłaszcza w porównaniu z tymi, jakie stosowane są w okresie redukcji. W praktyce jednak fakt, iż ze względu na pewne fizjologiczne ograniczenia tkanka mięśniowa rozwija się bardzo powoli okazuje się niezwykle deprymujący i skłania do poszukiwań bardziej spektakularnych rozwiązań. W świecie bodybuildingu dość dużym uznaniem cieszą się strategie nazywane „agresywnym robieniem masy”, czyli takie, które zakładają przełamywanie barier i budowanie „wielkiej”, ale nie zawsze „czystej” masy w szybkim tempie. Czy takie rozwiązania jednak niosą za sobą realne korzyści?\nStrategie żywieniowe ukierunkowane na robienia tzw. „agresywnej masy” wydawać się mogą niezwykle atrakcyjne przede wszystkim osobom młodym, „zajaranycm” kulturystką, którym zależy na szybkich i spektakularnych postępach w pracy nad rozmiarami sylwetki. Stąd też „hardcorowe” plany żywieniowo-treningowe najczęściej praktykowane są przez gimnazjalistów i licealistów. Pokusie osiągania „spektakularnych przyrostów” ulegają jednak również jednostki dorosłe, niekiedy – całkiem doświadczone, którym po prostu brakuje cierpliwości do żmudnego rozwijania muskulatury bądź też, które uważają, że tak właśnie powinno się budować masę.\nPlany żywieniowo-treningowe ukierunkowane na szybki rozwój masy zazwyczaj opierają się z jednej strony na typowym, dzielonym treningu kulturystycznym o stosunkowo dużej objętości, a z drugiej – na potężnych dawkach jedzenia ze szczególnym uwzględnieniem udziału produktów białkowych i węglowodanowych. Dodatkowo za pożądane uważa się uzupełnianie diety odżywkami węglowodanowo-białkowymi, preparatami kreatynowymi i wieloma innymi środkami, niekiedy również – niedozwolonymi. Co więcej, jeśli chodzi o kwestie doboru pokarmów, to robienie „agresywnej masy” dopuszcza spożywanie produktów wysoko przetworzonych, w tym również dań typu fast food takich jak hamburgery czy kebab co stanowi dodatkowy czynnik „uatrakcyjniający” tego typu strategie.\nNiestety zła wiadomość jest taka, że poprzez zwiększone spożycie pokarmu tylko do pewnego stopnia możemy przyspieszać budowę masy mięśniowej, przy czym istotne różnice rejestrowane są w dość wąskim przedziale nadwyżki kalorycznej. Po przekroczeniu pewnego pułapu, każda dodatkowo przyjęta kaloria wędruje do tkanki tłuszczowej. W praktyce oznacza to, że jeśli zamiast jeść 3000 kcal zaczniemy jeść 4500 kcal, to owszem – przytyjemy, lecz zdobyta masa jakkolwiek agresywna by nie była – z pewnością nie będzie mięśniowa… Mało tego, niekiedy zdarzyć się może tak, że zbyt duża nadwyżka kaloryczna spowolni przyrost tkanki mięśniowej! Jak to możliwe?\nWarto sobie uświadomić, że już samo zapewnienie nadwyżki kalorycznej w diecie może w szybkim tempie doprowadzić do pogorszenia niektórych parametrów odpowiedzialnych za ogólnie pojęte zdrowie metaboliczne. Efekt ten jest tym bardziej widoczny im wyższa jest kaloryczna nadwyżka i im większy udział kalorii pochodzi z niskojakościowych produktów żywnościowych. W takiej sytuacji pogarsza się wrażliwość insulinowa tkanki mięśniowej, co skutkuje mniej sprawnym wyłapywaniem przez nią składników takich jak glukoza oraz aminokwasy. Taki stan rzeczy nie sprzyja natomiast efektywnemu rozwijaniu masy mięśniowej. To oczywiście nie są jedyne, negatywne konsekwencje. Podczas robienia „agresywnej masy” pojawić się mogą zaburzenia gospodarki lipidowej, wzrost ciśnienia tętniczego krwi, pogorszenie jakości cery i wiele innych problemów.\nFakty są takie, że robienie „agresywnej masy” skutkuje najczęściej stanem, w którym tkanka mięśniowa stanowi jedynie mało znaczący dodatek do coraz efektywniej gromadzonych zapasów tłuszczowych. Trzeba się pogodzić z tym, że mięśnie mają to do siebie, że rosną powoli, a przynajmniej wolniej – niż byśmy chcieli. Warto więc uzbroić się w cierpliwości nastawić na spokojne przyrosty, ale dobre jakościowo przyrosty. W praktyce bowiem niestety masa agresywna – to masa tłuszczowa.


Kliczko znokautowany - wszystko na temat Kliczko znokautowany | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : Kliczko znokautowany\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Kliczko znokautowany. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Kliczko znokautowany) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Kliczko znokautowany posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Kliczko znokautowany jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 3 materiały. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 04.07.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 25.01.2013. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Kliczko znokautowany ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Kliczko znokautowany.


Sekret większej efektywności spotkań\nFirmy poświęcają znaczną część swojego wspólnie spędzanego czasu na spotkaniach. Spotkania te, często wykorzystywane do burzy mózgów, propozycji projektów, negocjacji itp., mogą odbywać się na różne sposoby, w tym spotkania twarzą w twarz, rozmowy wideo i rozmowy konferencyjne.\nJedno z badań wykazało, że średnio 37% czasu pracy pracownik spędza w sali konferencyjnej, a w samych Stanach Zjednoczonych codziennie odbywa się ponad 11 milionów spotkań firmowych. Spotkania są ważne dla codziennej działalności firmy, ale czy są efektywne?*\nNiewidzialny zabójca wydajności: problemy techniczne w sali konferencyjnej\n90% osób doświadczyło problemów technicznych w sali konferencyjnej. Problemy te obejmują między innymi wydłużenie czasu uruchamiania urządzeń, brak obrazu, gdy projektor jest włączony, brak możliwości wyświetlania prezentacji oraz niewłaściwe dopasowanie adapterów. W przypadku spotkań trwających od 1,5 do 2 godzin, średnio 31,5 minuty marnuje się na rozwiązywanie problemów technicznych. Z przeliczenia czasu, jaki pracownicy spędzają, czekając na spotkania, na stracone dolary wynika, że rocznie straty związane z produktywnością kosztowałyby firmę zatrudniającą 250 pracowników ponad 250 000 USD .\nNadaj tempa swoim spotkaniom dzięki korporacyjnym projektorom laserowym BenQ\nDzięki funkcji szybkiego włączania/wyłączania, korporacyjny projektor laserowy BenQ zapewnia, że nikt nie musi się krępować na scenie lub siedzieć nieporadnie na widowni przez 20 do 30 sekund, ile zwykle zajmuje włączanie projektora. Korporacyjne projektory laserowe BenQ włączają się w 6 sekund — 5 razy szybciej niż konwencjonalne projektory lampowe — dzięki czemu osoby prowadzące prezentację mogą rozpocząć pracę natychmiast, bez konieczności znoszenia niezręcznego czasu nagrzewania urządzenia. Oznacza to również, że nie dochodzi do strat czasu pomiędzy dwoma spotkaniami, kiedy projektory są wyłączane i ponownie włączane. Uczestnicy nie muszą już spoglądać na siebie, nie wiedząc co robić przed rozpoczęciem spotkania.\nKorzystanie z odpowiedniego sprzętu do prowadzenia spotkań tworzy środowisko, w którym pracownicy mogą prowadzić rozmowy i prezentacje szybciej i w sposób bardziej płynny, a także zapewnia wyższą efektywność i produktywność kadry kierowniczej. Korporacyjne projektory laserowe BenQ to doskonałe rozwiązanie zwiększające efektywność spotkań.


W 2009 roku Polacy poszli do kina 38 milionów razy. To nasz rekord, choć Europejczycy chodzą częściej. W Polsce jednak nadal brakuje kin, a ceny biletów są prawie tak wysokie jak na Zachodzie, choć zarabiamy wielokrotnie mniej. Dlaczego jest tak drogo?\nKupując bilet do kina, mało kto zdaje sobie sprawę, jak wiele ludzi, firm i instytucji podzieli się później tymi pieniędzmi. Popatrzmy, jak dzielone jest 20 złotych, bo tyle przeciętnie kosztuje bilet do multipleksu. Najpierw swoją daninę ściąga fiskus, pobierając 7 proc. VAT, czyli zostaje 18,60 zł, od tego 1,5 proc. idzie na Polski Instytut Sztuki Filmowej, mamy już 18,40 zł. W tym momencie pieniądze dzielone są między kino a dystrybutora, z reguły w stosunku 50 na 50. Kino ma z tego 9,20 zł (w pierwszych tygodniach, bo potem kasuje nawet 60 czy 70 proc. wpływów!). – Z tego musimy pokryć czynsz, koszty działania, płace, opłaty za prawa do filmów, koszt zakupu energii, wody, ogrzewania, nie wspominając już o zamortyzowaniu gigantycznych pieniędzy wydanych na budowę – wylicza Rafał Rybski, dyrektor operacyjny sieci Cinema City w Polsce. Jakie to kwoty? Koszty działania są jedną z pilnie strzeżonych tajemnic, ale wiemy, że wybudowanie najnowszego, 20-salowego multipleksu Cinema City kosztowało prawie 30 mln zł.


Wakacje w Hellenia Yachting we Włoszech z Exim Tours - Wczasy na Wakacje.pl\nWakacje.plWczasyWłochySycyliaGiardini NaxosHellenia Yachting\nKod oferty: WAK639236\nbalkon lub taras, standardowy, de lux, od strony morza\nRegion: SycyliaOrganizator: Exim ToursKod oferty: WAK639236\n• ok. 7km od Taorminy\n• ok. 50km od wulkanu Etna\n• ok. 60km od lotniska w Katanii\n• zalecane obuwie ochronne do wody\n• ok. 17m2\n• Internet Wifi, sejf, minibar (płatny według spożycia)\nPokoje Double Superior Balcony or Terrace\n• dodatkowo posiadają balkon\nPokoje Double Deluxe SeaFront Balcony or Terrace\n• w szczycie sezonu od czasu do czasu muzyka na żywo\n• Strefa Spa/Wellness: jacuzzi, sauna, zabiegi i masaże\n• sporty wodne na plaży (zewnętrzna firma)\nHalf Board (HB) - śniadanie w formie bufetu, kolacja wybór z menu (napoje do kolacji płatne)\nFullBoard (FB) - śniadanie w formie bufetu, obiad i kolacja wybór z menu (napoje do obiadu i kolacji płatne)\n• restauracja główna, kuchnia międzynarodowa i lokalna\nW Hotelu Hellenia Yachting personel był przyjazny i uczynny, śniadania obfite, a lokalizacja niezmiernie dogodna. Nawet w październiku było tutaj miłoPolecany również w październiku\nHotel Hellenia Yachting: Ogólnie daję 0,5 z 5 możHotel niestety dość stary\nHotel Hellenia Yachting posiada ładny taras oraz bar serwujący przekąski. Prywatna plaża hotelowa to idealne miejsce na odpoczynek oraz opalanie sięMiły, przyjazny hotel\nWszystkie opinie oHellenia Yachting


Dziś też Cię kocham: strzeż się tych miejsc\n"Mieszkam niby gdzie indziej ale bywam na co dzień we Francji i Belgii i Niemczech. A w Warszawie omijam z daleka wiele ulic gdzie boję się białych heteroseksualnych katolików" - rybenka\nDawno straciłam poczucie bezpieczeństwa prawie w każdej dziedzinie życia. W pracy - trafiam na mur dla prostego, uczciwego człowieka nie do przebicia. Ktoś mi powiedział - to po co podpisujesz umowę, jeśli od razu widzisz, że jest fikcyjna? Bo chcę zapłacić za gaz, prąd, wodę, kupić sobie bilet miesięczny i buty. Bo obiecują mi następną umowę bardziej dla mnie korzystną a kończy się na obietnicach. Kiedy kadrowa patrzy w oczy, uśmiecha się i mówi "na początek" to zaczynam wierzyć, że będzie "dalej".\nPół etatu, ćwierć etatu, umowa o dzieło, po co nam umowa, dogadamy się, przecież jesteśmy przyzwoici. Ha ha.\nKiedy człowiek pracuje cały dzień, nie ma czasu na zajęcie się domem. Zostaje niedziela. Katolicy w niedzielę nie pracują tylko świętują. Dlatego pan idący do kościoła na widok człowieka, który kosi trawnik czy sprząta samochód krzyczy - bezbożniku, Pan Bóg cię skarze! Nie sądzę, aby Bóg był aż tak mściwy ale kto wie co zrobi ten człowiek. Uczciwy katolik.\nKiedy poważna i odpowiedzialna osoba mówi do spodziewających się dziecka młodych ludzi - jadąc do porodu weźcie do szpitala w razie czego większą gotówkę bo może się przydać. A co będzie, jeśli oni tych pieniędzy nie mają? Co to znaczy "w razie czego"? Komu mają te pieniądze dać i za co? Czy lekarzowi, który jest przecież w pracy?\nKiedy urzędniczka wymyśla wewnętrzne przepisy ułatwiające pracę urzędu a utrudniające życie petentom a ja się boję powiedzieć - to podłe.\nKiedy dawniej wracałam do domu ciemną ulicą po drugiej zmianie to wiedziałam - narażam się, może mnie napaść zboczeniec lub bandyta, powinnam jechać autobusem albo zaczekać na koleżanki. Nie bałam się.\nTeraz się boję włączyć wiadomości.\nAutor: Klarka Mrozek o 08:50:00\nanabell 9 sierpnia 2017 09:01\nI między innymi dlatego się stąd na starość wyprowadzam. Bo mam dość tej pseudo serdeczności rodaków, ciągłego cwaniactwa, dwulicowości.\nOd wielu lat "wschodniejemy", a mnie widocznie genetycznie bliżej jest do zachodu niż wschodu. Mam dość wielkich improwizacji, pseudo patriotyzmu, wścibstwa, zaglądania mi w garnki i pod kołdrę. To pewnie zabawne, ale nawet mając trudności z opanowaniem obcego języka czuję się znacznie swobodniej i normalnie tam, dokąd się przeprowadzam.\nAnonimowy 9 sierpnia 2017 13:56\nAle kto konkretnie zagląda ci w garnki i pod kołdrę?:)))Jakim prawem?Pozwalasz na to?\nrybenka 9 sierpnia 2017 09:06\nboję się włączyć wiadomości\nboję się odpowiedzieć cioci na pytanie o uchodźców\nboję się białych heteroseksualnych katolików w maskach na twarzy i racami w ręku\nboję się praskich żuli\ni złego humoru teściowej;)\njakaś strachliwa jestem:p\nmary nama 9 sierpnia 2017 16:58\nczemu praskich żuli? niejednokrotnie zadbali abym trafiła bezpiecznie do domu... bo jakby mi się cos stało to będzie na nich...\nrybenka 9 sierpnia 2017 18:04\nbo jesteś stamtąd zapewne\ndla człowieka z zewnatrz tez tacy mili?\nmary nama 10 sierpnia 2017 16:15\nno właśnie nie stamtąd :-) Pragę mam za rzeką :-)\nsonic 9 sierpnia 2017 09:33\nwczoraj zwróciłam uwagę ludziom idącym prawą stroną drogą , to droga między moją wsią, a miastem\ngrzecznie powiedziałam przez uchyloną szybę w aucie, że dla ich bezpieczeństwa, powinni chodzić zgodnie z przepisami\nusłyszałam tyle kurew, ujów, życzeń pier..lenia się, pan się łapał za krocze, pokazujac jednocześnie środkowy palec, że szybko dodałam gazu i cieszyłam się, że nie ma korka, bo jakby mnie dorwał ... :(\ntyle agresji jest teraz w Polakach, że ręce opadają\nPiS wychowuje dla swych potrzeb "prawdziwych" Polaków, by zastraszyć nas, zdrajców, gorszy sort, dzieci resortowe, postkomunę itd To się źle skończy. Każdego dnia rośnie we mnie strach przed ludźmi\nUrszula 9 sierpnia 2017 09:38\nOd 35 lat zyje wsrod pogodnych , spokojnych i usmiechnietych ludzi.Nikt mnie nie wypytuje o nic , nie osadza, nie zaglada w garnki ale chetnie pomoze jak bedzie trzeba.Sa tu ludzie z calego swiata i wszyscy sa rowni niezaleznie od koloru skory czy wyznania, bo sa wszystkie religie swiata.Australia ma najwieksza na swiecie liczbe wolontariuszy, ponad 30 % doroslych ludzi pracuje jako wolontariusz.I to juz chyba dokladny opis mojej drugiej ojczyzny i tego co mnie otacza.Nie zamienilabym tego kraju na zaden inny.\nAnia 9 sierpnia 2017 09:40\nNiczego się nie boję i mi tu dobrze.Nie jestem zwolenniczką PiSu.:)\nKrystyna Bożenna Borawska 9 sierpnia 2017 10:01\nJa tam też niczego się nie boję ??\nW życiu bywają lepsze i gorsze lata...\nAnia 9 sierpnia 2017 10:19\nNie wyróżniamy się niczym szczególnym na tle świata,trzeba mieć tego świadomość i nie nakręcać się negatywnie,o co Klarki absolutnie nie podejrzewam:)\nAnonimowy 9 sierpnia 2017 10:34\nTez sie boje, chociaz wolalabym sie nie bac...\nIza I. 9 sierpnia 2017 10:36\nChciałabym napisac, ze się nie boje, a jednak tak nie jest:( Boje się o przyszłość i to w wielu dziedzinach zycia. I to jest, niestety, niepokojące... Co sie stalo z naszym spoleczenstwem???\nJestem BIAŁĄ HETEROSEKSUALNĄ KATOLICZKĄ z dwudziestoletnim stażem małżeńskim, trójką wspaniałych, mądrych dzieci i kochającym mężem. Oboje z mężem pracujemy ciężko i uczciwie. Czyżbyśmy byli dziwadłami? Nie życzę nikomu nic złego bo KAŻDY zasługuje na szacunek. Wierzący czy nie, hetero czy homo, PO-wiec czy PiS-owiec, dobry czy zły ale wszyscy jesteśmy ludźmi, bądźmy dla siebie dobrzy. Nie ma ideałów na świecie każdemu z nas można zarzucić dużo różnych złych rzeczy, tylko my patrząc na siebie uważamy, że to inni są źli a my przecież jesteśmy tacy dobrzy, uczciwi... Też boję się różnych rzeczy, odrzuca mnie złośliwość, chamstwo, przemoc. Dlaczego jak mam inne poglądy niż wszyscy to jestem nazywana nietolerancyjną ? A dlaczego inni nie chcą tolerować moich poglądów? Ja też nie jestem ideałem, widzę swoje błędy i też zdarzy mi się zrobić coś złego. A na koniec, czy wy musicie się mnie naprawdę bać bo jestem wierzącą katoliczką?\nPozdrawiam serdecznie, też marzę o życiu w dobrym, przyjaznym dla ludzi kraju.\nEwa ( Ind) 9 sierpnia 2017 11:21\nMam niestety to samo. Jako praktykująca katoliczka żyjąca w muzułmańskim kraju nie boję się okazywać swojej wiary. Ale boję się rodaków manifestujących swoją nienawiść do Kościoła\nrybenka 9 sierpnia 2017 12:11\npisząc o białych heteroseksulnych katolikach miałam na myśli nie siebie, czy Czy Ewę czy anonima\nmiałam na mysli żuli z podejrzanych dzielnic wielkich miast\nchciałam podkreślić, że nie wiara czy wyznanie czy narodowość robią z nas ludzi dobrych i przyzwoitych czy złych i agresywnych\nSkąd więc pewność, że ci żule to katolicy?\nCzy to nie zakrawa na sztucznie nakręcaną piso-katoliko-fobię?\nPytanie do Klarki, którą uwielbiam i czytam z zachwytem: czy za rządów PO miałaś pracę, czułaś się bezpieczniej?\nMoże jestem szczęściarą, albo wyjątkową optymistką ale przez swoje długie życie spotykałam bardzo wielu życzliwych, pomocnych, dobrych ludzi. W Krakowie i Modlniczce też;)\nAnonimowy 9 sierpnia 2017 16:23\nKobieto, przecież nikt się nie czepia katolika tylko dlatego, że jest katolikiem. Dopiero jak głosi, że jest katolikiem, a swoim zachowaniem zaprzecza ideałom, które podobno wyznaje wzbudza obawy co jeszcze jest w stanie wywinąć i należy się go bać. Niestety ostatnio jakoś coraz więcej takich rzuca się w oczy i psuje atmosferę.\nTeż KATOLICZKA itd.\nrybenka 9 sierpnia 2017 16:33\nw Polsce statystycznie na 10 żuli przypada 9 katolików, to się ośmielam uogólniać\nAnonimowy 9 sierpnia 2017 17:34\nA to ciekawe...Proszę podać konkretne źródło, w którym zamieszczono te badania.\nNa moim 2 tys. osiedlu mieszka kilku uzależnionych ludzi, określanych jako żule ( myślę, że nie są to całkiem źli ludzie, zresztą o nikim nie powinniśmy wyrażać się z pogardą) ale żadnego z nich w kościele nie spotkałam. Nie spotkałam się też z żadną przykrością z ich strony.\nKlarka Mrozek 9 sierpnia 2017 17:35\nBarbaro tu nie chodzi o to, kto aktualnie rządzi, ja nie głosowałam ani na PO ani na PiS bo ani jedni ani drudzy nie budzą mojego zaufania. To też było dla mnie ogromnie smutne i przytłaczające - bezradność i bezsilność, świadomość stopniowego zubożenia ludzi, którzy starają się zachować godność i uczciwość - pracują ale kolejne podatki i kolejne zmiany przepisów rujnują ich firmy. Ja akurat wśród takich ludzi się obracam i widzę - nam nie trzeba było pomagać, nam wystarczyło nie przeszkadzać i spokojnie dalibyśmy sobie radę.\nrybenka 9 sierpnia 2017 17:47\nWedług autodeklaracji respondentów CBOS w 2012 roku za katolików uważa się około 93,0% populacji\nżródło - https://pl.wikipedia.org/wiki/Polska#Wyznania_religijne\nBarbaro, mam wrażenie, że ciągle się nie rozumiemy, po pierwsze nie wyrażam się z pogardą żulach choć dobrej opinii o pijakach nie mam\nchodzi mi o to, że mam wrażenie, że napędza się w Polakach strach przed "obcymi" podczas gdy to "swoi" sa największym zagrożeniem\npiraci drogowi, chuligani, kibole\nnie wiem, jak jaśniej to wyrazić\nmaradag 9 sierpnia 2017 11:31\nŻyję w Holandii około 17 lat. Nie będę pisac jak mi tu dobrze i cudownie, bo bywa różnie. Ale mam jedną konkluzję: najwredniejszą społecznością tutaj są, niestety, moi ziomkowie.... Generalizuje, ale...czasem mi wstyd.\nNiestety, bo Polak Polakowi... polakiem!\nv 9 sierpnia 2017 12:08\ni ja i ja się boje włączyć wiadomości Klarko ....\nRenata Klosowska 9 sierpnia 2017 12:39\ncodziennie czytam wiadomości i coraz bardziej boję sie pojechać do Polski. Tu ,chociaż jest pełno muslim, pomimo uchodżców, i nacji (tylko w moim mieście mieszka 120 nacji) jakoś czuję się bezpiecznie. Pomimo, że niby występuje zagrożenie terrorystyczne, pomimo, że jako ateistka mieszkająca między meczetem a kościołem katolickim mająca za sąsiada Marokańczyka i Syryjczyków powinnam się czuć zagrożona. A jednak nie - tu czuję się bezpiecznie...\nLailapeak 9 sierpnia 2017 12:59\nZ wszystkich rzeczy najbardziej boję się włączyć wiadomości...dlatego pozbyłam się tiwi. Na całą resztę nauczyłam się ostrzyć pazury i walczyć o swoje.\nKalina 9 sierpnia 2017 14:05\nAnonimowy 9 sierpnia 2017 14:15\nNie że się boję..poki co,w Polsce mamy poczucie bezpieczeństwa.Ale jak czytam,że w Niemczech znowu uchodźca zaatakował przypadkową kobietę nożem,to rzeczywiście myślę,że świat oszalał.\nmp 9 sierpnia 2017 14:35\nNo popatrz, większość komentujących mówi o subiektywnych odczuciach, a Ty generalizujesz "w Polsce mamy poczucie bezpieczeństwa"... Nie sądzę, byś przyjęła do wiadomości, że nie wszyscy.A możesz sobie wyobrazić, że wśród tych, którzy tego poczucia nie mają, mogą znaleźć się tacy, którzy boją się nie tego złego uchodźcy z nożem w ręku, ale chłopaka z sąsiedztwa , z naklejką Polski Walczącej na masce auta?\nrybenka 9 sierpnia 2017 15:40\nA jakby porównać ile osób ginie na polskich drogach a ile na niemieckich?\nZałożę się że trzeba się bać polskich\nArtek 11 sierpnia 2017 09:57\njak na razie więcej się słyszy wiadomości typu bójka kibiców, kibic zaatakował nożem, ostatnio ciemnoskórego polskiego boksera zaatakowano siekierą w Szczecinie niż terrorysta zaatakował nożem w Niemczech. Taki mamy bezpieczny kraj...\nEmel 9 sierpnia 2017 14:48\nA ja się boję choroby i swojej przyszłości na emeryturze w Polsce...\nred_sonia 9 sierpnia 2017 14:49\nA ja się boję pająków - o! :p\nIwona A. 9 sierpnia 2017 15:29\nPrzykro mi bardzo. Nie czytam juz wiadomosci z Polski, wystarcza mi naglowki. To co widze napawa lekiem. Niczego sie ten narod nie nauczyl, ani na swoich bledach ani na cudzych.\nAnonimowy 9 sierpnia 2017 15:54\nBoję się i dzielnie każdego dnia powstrzymuję,by nie stać się rozszalałą psychopatką(:od tej polskiej polskości.J.K.\nMarchevka _ 9 sierpnia 2017 16:05\nJa też się boję. I prywatnie, i zawodowo. Nie wiem, na ile wystarczy mi wytrwałości w waleniu głową w mur. Mam bezpieczną przystań w świecie i niebezpieczne myśli o wyjeździe. Nie wiem. Chciałabym, żeby chociaż w pracy była cisza, wtedy życie by się jakoś ułożyło. A póki co jest piękne lato, niedługo napiszę kilka słów odnośnie poprzedniego wpisu.\nDziś też Was wszystkich kocham.\nKlarka Mrozek 9 sierpnia 2017 17:41\nOdnośnie poprzedniego wpisu nic nie musisz pisać chyba że chcesz, ja napisałam bo uważam, że koniecznie, ale to koniecznie należy promować taką jak Twoja postawę - pisać o bohaterach, cieszyć się, że są w tym paskudnym świecie ludzie bezinteresowni, gotowi na poświęcenie dla obcego człowieka.\nCyrysia 9 sierpnia 2017 16:46\nTo straszne, żeby człowiek we własnym kraju nie czuł upragnionego bezpieczeństwa.\nStardust 9 sierpnia 2017 16:47\nBoje sie pijanych ludzi, a tych niestety na polskich ulicach nie brakuje. Dawniej jak tam mieszkalam to jakos sie nie balam, ale tu od ponad 30 lat widzialam moze 2-3 pijanych, wiec jakos naturalnie chwiejacy sie mezczyzna wzbudza we mnie strach. Nic na to nie poradze, ale to byl moj najwiekszy problem w czasie pobytow w Polsce. Nie bywam czesto na szczescie, wiec moze nie powinnam o tym pisac, ale skoro piszemy o strachu to dlaczego nie?\nNie, nie jestem abstynentka, sama jeszcze ok. 10 lat temu sie nagrzmocilam jak odrzutowiec, ale we wlasnym domu i po wyrzyganiu nadmiaru poszlam grzecznie spac. Nikt tego nie widzial poza moim mezem:))))\nrybenka 9 sierpnia 2017 17:49\nprzed chwilą widziałam samochód z biało-czerwoną flaga ( ładnie)\nz naklejką : "Ja sie tu URODZIŁEM a nie przyjechałem"\nna francuskim samochodzie dodam\nwe mnie to wzbudza lęk\nmalgosia koscianska 9 sierpnia 2017 19:00\nFrancuska marka? czy rejestracja?\nrybenka 9 sierpnia 2017 19:01\nw środku widac zabawki dziecka\nArtek 9 sierpnia 2017 18:46\niluzja, że będzie dobrze... warto ją mieć i zawsze trochę lżej. Szkoda tylko, że coraz więcej iluzji w tym naszym życiu, a mniej prawdy\nTetryk56 9 sierpnia 2017 19:03\nZastępczy strach przed uchodźcami ma odwracać naszą uwagę i wyobraźnię od innych zagrożeń. To im się w dużej mierze udaje...\nKlarka Mrozek 9 sierpnia 2017 21:30\nszkoda bardzo, że nie umiem tego filmu dodać do głównej ramki, dokładnie o to mi chodziło, to jest cały sens tej notki\nTetryk56 10 sierpnia 2017 18:08\nJutro (piątek) wieczorem powtarzamy zdarzenie na Rynku. Przyjedź, sfilmuj albo i weź udział...\nroksanna 9 sierpnia 2017 19:40\nNie ma nic gorszego i bardziej niebezpiecznego jak wzbudzanie strachu w społeczeństwie, a to obecnej władzy najlepiej wychodzi...niestety.\nMnie jest smutno, martwię się o przyszłość, wkurzam się wszechobecnym brakiem szacunku dla drugiego człowieka...\nI coraz częściej myślę, że mogłam spokojnie wieść życie gdzie indziej... To nie jest normalne, że każdy przyzwoity odruch, normalne potraktowanie czy to przez urzędnika, pracodawcę, lekarza etc... jest uznawane za coś niecodziennego.\nNa szczęście są miejsca, ludzie, imprezy masowe...pozbawione chamstwa, agresji, za to uśmiech i życzliwość jest ich wizytówką! w naszym kraju, żeby nie było ;)\npiotrem 9 sierpnia 2017 21:07\nWłaściwie boję się już tylko o własne zdrowie i życie, ale nie w kontekście osobistym, lecz raczej z troski o najbliższych. Może to głupie, bo jak nadejdzie kres to i tak nic z tych moich lęków.\nNie boję się obcych mi miejsc czy miast nawet wieczorem czy nocą. Ostatnio było mi dane(w związku z pracą) trochę się poszwędać tu i tam w Polsce i jakoś w łeb od żadnych żuli czy kiboli nie oberwałem. Może moje 185cm i ponad sto kilo mimo siwizny dalej budzą respekt? Wolałbym tego nigdy nie sprawdzić. Moja poprzednia praca przez prawie 20 lat odbywała się w połowie w nocy i nie miałem w niej do czynienia by najmniej ze świętoszkami. Wręcz przeciwnie „poznałem" większość gości z tzw. „miasta” oraz paru znanych bandziorów, których nie ma już wśród żywych. I nie byli to jacyś żule spod sklepu, którzy już od świtu szukają zaprawki.\nMoże dlatego słowo strach czy obawa jest dla mnie także relatywne. Bo tu gdzie jeden ma już pełne portki to inny jeszcze nie pęka. Chojrakiem nigdy nie byłem i nie będę, zawsze kierowałem się instynktem samozachowawczym.\nTeraz są takie czasy, że raczej lęk o chleb powszedni jest większy niż strach, który budzi ulica czy obce miasto…\n… a politycy? No cóż oni się pasą naszymi lękami…\nAnonimowy 9 sierpnia 2017 22:24\nJa zwróciłam uwagę na początek Twojego wpisu dotyczący pracy, która nie okazała się do końca tym, czego oczekiwałaś. Wiesz ludzie, którzy są w innej sytuacji nie zrozumieją do końca i będą mówić "to po co podpisywałaś umowę". Jak trzeba opłacić rachunki i wiesz, że pracy potrzebujesz to nie zawsze możesz pozwolić sobie, żeby "honorowo" zrezygnować, bo druga strona jest nie do końca fair. Do tego masz nadzieję, że może jednak okaże się tak, jak obiecują(zwłaszcza, gdy wierzysz, że ludzie są jednak uczciwi).\nAnonimowy 10 sierpnia 2017 08:59\nW kraju gdzie dziewięćdziesiąt parę procent społeczeństwa deklaruje katolicyzm na każdym kroku i w każdej dziedzinie życia łamie się dziesięć przykazań, które dla każdego katolika, chrześcijanina powinny być święte, bo są przecież esencją chrześcijaństwa, podstawą, wymogiem wiary. Tak zrozumiałam sens Twojej notki. Jeżeli tak bronimy swojej wiary to na litość boską żyjmy zgodnie z jej przykazaniami, na zewnątrz i w sercu. Jak jest z miłością do Boga, która powinna przejawiać się na każdym kroku w miłości do bliźniego wiemy wszyscy. Czy człowiek, który w imię miłości do Boga wsadza innym palce w oczy, kopie pod innymi dołki, podkłada przysłowiowe świnie ( i co te biedne świnie winne?), wszczyna kłótnie,wojny kocha swojego Boga i bliźniego swego? Czy deklarując pozorną wiarę jest lepszy od tych, którzy nie wierzą, ale postępują o dziwo zgodnie z dziesięcioma przykazaniami, które jakoś tak mają wdrukowane w serca chociaż nikt im ich do znudzenia nie przypominał na żadnej religii ani kazaniu bo nie musiał.\niw.nowa.2.0 10 sierpnia 2017 11:34\nNiestety wiadomości z Polski trafiają do mnie przez komórkę. Przez FB i moich znajomych. I mam podobne obawy, a co gorsza przeświadczenie, że to jeszcze nie koniec, a dopiero rozbieg tego złego.\nja-Ewa 10 sierpnia 2017 12:42\nStrach jest wpisany w nasze życie,jest związany z instynktem przetrwania.Jego poziom,nasilenie zależy od wielu okoliczności - sytuacji życiowej,rodzinnej,zawodowej,stanu zdrowia i stanu konta w banku:)I chyba też w dużym stopniu od naszej wyobraźni,wrażliwości.Myślę,ze nie ma miejsca na świecie,które by gwarantowało pełne bezpieczeństwo a w konsekwencji brak jakichkolwiek lęków i obaw.Choć oczywiście strach strachowi nierówny:)Nie ma co porównywać życia w Syrii czy innym miejscu,gdzie toczy się wojna do życia w Polsce,Europie.Skłamałabym mówiąc,że w moim kraju nie mam poczucia bezpieczeństwa,mam je,choć wiele rzczy w tym kraju mi się nie podoba.Nie mówiąc już o tym,że niedawno w mojej "dobrej" dzielnicy miasta skradziono mi drogi rower;))\nA ja niczego sie nie boję, choć nie, moze tego, by ktoś z moich najbliższych nie odszedł z tego swiata przede mną...\nZyję w cichym, zielonym, bezpiecznym miejscu -są tu sklepy, służba zdrowia, basen, hale sportowe, rzeka ,parki, ogrody,policja... czegóż chcieć wiecej? Mam stały dochód, wystarczajacy na wygodne życie, wiodę bezstresową egzystencję, czuje się TU, w POLSCE bardzo dobrze i niepotrzebne mi obce luksusy. Zresztą niemały już kawał świata zjezdziłam i wiem, ze gdzieś, tam, za siedmioma, wcale nie jest aż taki raj, jak by sie zdawało...\nDoprawdy, nie ma czego sie bać...\nAnonimowy 10 sierpnia 2017 20:12\nMnie też się boisz?\nAnonimowy 10 sierpnia 2017 21:22\nA ja jeżeli czegoś się boję, to tego, jak stanę przed Bogiem na Sądzie.\nAnonimowy 10 sierpnia 2017 23:15\nO co chodzi wam z tym czepianiem się katolików.Nie każdy kto deklaruje że jest katolikiem to nim jest rzeczywiście.Większość przypomina sobie o kościele jak potrzebuje sakramentu lub jak tżeba pochować bliskiego.Tak naprawdę katolików w Polsce jest około 30% reszta przychodzi do kościoła jak do supermarketu.Ja staram się być katoliczką,chociaż czy jestem to nie ja to będę oceniać.Co do bania się to tą całą histerię napędzają media,jak otworzy się portalTVN24 same tragedie,gwałty ,wojny,morderstwa dzieci no i ten paskudny PIS,z jeszcze paskudniejszym Kaczyńskim których nie wiadomo kto wybrał. Natomiast jak rządziła PO to był miód i orzeszki.PO prostu zgroza.Przykro mi że nie możesz znaleźć pracy,o dobrom pracę wcale nie jest tak łatwo,chyba że dorywczą lub na umowie śmieciowej.Nasi pracodawcy jeszcze nie nauczyli się szanować pracownika ,wszyscy by chcieli zatrudnić ale za pół darmo i na umowie śmieciowej lub na działalność.miki\nAnonimowy 11 sierpnia 2017 00:42\nDzięki, że to napisałeś. Miałam chęć też kliknąć coś w tym duchu, ale po zerknięciu w ramkę po lewej, odechciało mi się wszelkiej dyskusji.\nW deklarowany obiektywizm "nie jestem za Pis ani za PO..." nie wierzę, /pod wpisem Barbary/, Gospodyni bloga nieraz dawała do zrozumienia, jakie ma sympatie polityczne i ja to szanuję, jeśli czasem wypowiadałam się z drugiej strony, to bez sugerowanej w poście katolikom agresji, a nawet starannie dobierając słowa, żeby nikogo nie urazić, jednocześnie podając jasne argumenty.\nA deklaracja obiektywizmu w powiązaniu z zawartością facebookowej ramki brzmi, najdelikatniej rzecz ujmując, mało wiarygodnie.\nAle skoro ktoś "wie lepiej", że to katolicy to dwulicowe osoby, w dodatku nawracające sąsiadów poprzez pokrzykiwanie i straszenie piekłem, to trudno...\nCiekawe, że w żadnej odpowiedzi nie napisała nic w kontekście delikatnych napomknięć, pytań Gości: " czyżby za PO było Ci lepiej?" Bo jeśli tak, no to można byłoby to jakoś zrozumieć, zresztą ja na przykład szczerze chciałabym poznać motywy takich właśnie osób, jak pewnie wielu z nas, choćby Gości tego bloga. Zwykłych ludzi, nie powiązanych układami, korzyściami, ludzi, których codzienne życie jest właściwie prawie takie samo, niezależnie od zmieniających się prezydentów, rządów itp. Co sprawia, że tak im żal "czasów PO"?\nTylko obawiam się, czy ktoś poda jakieś argumenty, czy tylko ogólniki i telewizyjne hasełka rodem z tvn?\npozdrawiam cię, miki i wszystkich, którzy niezależnie od polityki widzą w człowieku - człowieka. A nie łatkę, jaką mu nakleili. M.\nKlarka Mrozek 11 sierpnia 2017 09:33\nto bardzo niedobrze się stało, że tylko zerknęłaś w ramkę\nobejrzałam ten film dwa razy aby zrozumieć, co Cię w nim tak uraziło. Czy drastyczność scen wojennych, czy rozpacz uciekinierów, czy apel "miłuj bliźniego"\nGlodnyOwoc 11 sierpnia 2017 10:18\n"A świstak siedzi i zawija w te sreberka..."\nArtek 11 sierpnia 2017 10:22\ntrzeba oglądać film, a nie patrzyć na źródło skąd pochodzi. Włącz TVP to widzisz non stop jakieś msze, nabożeństwa tak jakby w Polsce byli sami katolicy. Czy za PO było lepiej? Przeczytaj przynajmniej pkt 13 Porozumień Sierpniowych, które wywalczono w PRL. I porównaj go do zapisów kadrowych ustaw obecnej kadencji. Strach przed czymś nieokreślonym jednoczy ludzi, a to pożywka dla każdej partii. Tylko my was obronimy itd... Mieliśmy dramat Sarajewa, teraz dramat Aleppo, mamy zachować się niczym Armia Czerwona i patrzeć z 2 brzegu na Powstanie? Wysyłać jakieś tam kwoty pieniędzy i mieć spokój? Nawet nie mając gwarancji czy będą prawidłowo wydane. Na Woodstocku zebrano 700 l krwi ile zbierają na pielgrzymkach? I to w okresie wakacyjnym kiedy zapotrzebowanie na krew jest największe, a dawców najmniej. Jezus, Maryja i Józef gdyby żyli w obecnych czasach nie dostaliby schronienia w Polsce. To parodia naszych czasów.\nAnonimowy 11 sierpnia 2017 01:24\nWarto posłuchać pana Romana Nachta, przynajmniej w tej sprawie - BĄDŹMY POZA KONFLIKTAMI\nrybenka 11 sierpnia 2017 08:29\nKlarka Mrozek 11 sierpnia 2017 08:56\nrybenka 11 sierpnia 2017 09:59


MPiT pracuje nad platformą dla polskich firm do współpracy i przejęć międzynar. - Biznes\nPolskie firmy łatwiej znajdą partnerów do współpracy\nMinisterstwo Przedsiębiorczości i Technologii rozpoczęło prace nad platformą, na której polskie firmy będą mogły znaleźć partnerów do współpracy i do przejęcia w skali międzynarodowej, poinformował ISBnews wiceminister Tadeusz Kościński.\n- Pod względem zagranicznych inwestycji bezpośrednich poprzedni rok był rekordowy i bieżący nie powinien być gorszy. Wcześniej były głośne inwestycje, jak projekt LG Chem, a teraz idzie za tym do Polski łańcuch 100 dostawców do fabryki koncernu. Również w usługach współdzielonych, po JP Morgan, State Street czy Standard Chartered, Polska wskoczyła na radary kolejnych inwestorów. Ponadto ci, którzy są już u nas obecni zwiększają swoje zaangażowanie - powiedział Kościński podczas otwarcia centrum badawczego chińskiego koncernu TCL w Warszawie.\nJak zaznaczył, równie ważny jak inwestycje bezpośrednie, jest eksport i dlatego resort przedsiębiorczości i technologii chce go wspierać.\n- Handel jest u nas wciąż niedoceniony. Dobrze rośnie, ale nie jestem zadowolony ze struktury tego, co eksportujemy. Chcemy być bardziej obecni np. w Azji czy Afryce, aby ci, którzy mają już doświadczenie w eksporcie w UE, wychodzili na świat i szukali nowych możliwości. Zwłaszcza że narasta konkurencja - w zachodnich krajach następuje automatyzacja, z którą my też musimy się zmierzyć. Do obecności na dalszych rynkach potrzebna jest skala i ciągłość działania. Dlatego chcemy dotrzeć do przedsiębiorców z pomocą w łączeniu się. Nie mamy platformy dla przejęć międzynarodowych lub sukcesji polskich firm, a aktualnie 90% firm rodzinnych nie wie, jaka będzie ich przyszłość właścicielska. Jesteśmy na początku prac nad taką platformą, na której polskie firmy będą mogły znaleźć partnerów do współpracy i do przejęcia. Chcemy budować siłę polskiego kapitału w skali międzynarodowej - podsumował wiceminister.


Uszczelnianie przepisów akcyzowych | Deloitte\nUszczelnianie przepisów akcyzowych\nWejście w życie części regulacji\nEkspres akcyzowy 3/2018 | 19 września 2018 r.\nDziś wchodzi w życie część regulacji uchwalonych w ustawie z dnia 20 lipca 2018 r. o zmianie ustawy o podatku akcyzowym oraz ustawy – Prawo celne (Nowelizacja). Pozostałe zmiany przewidziane tą Nowelizacją zaczną obowiązywać od 1 stycznia 2019 r.\nNa początku sierpnia Prezydent podpisał nowelizację ustawy akcyzowej. Jest to najbardziej kompleksowa zmiana tej regulacji od początku 2016 r. Wśród najważniejszych zmian, które dotkną wiele podmiotów mających do czynienia z wyrobami akcyzowymi należy wymienić:\nBiorąc pod uwagę całokształt Nowelizacji należy stwierdzić, iż jej celem jest przede wszystkim zwiększenie kontroli organów podatkowych nad wyrobami akcyzowymi, które ze względu na ich przeznaczenie (i) są objęte zwolnieniem z podatku akcyzowego, (ii) jak i wyrobami akcyzowymi zharmonizowanymi podlegającymi opodatkowaniu stawką 0 zł. Wprowadzenie elektronicznego nadzoru nad tymi wyrobami jest zdecydowanie największą rewolucją wśród wprowadzanych zmian. Od 1 stycznia 2019 r. papierowy dokument dostawy zostanie zastąpiony przez elektroniczny dokument e-DD, który będzie generowany w Systemie EMCS PL2. Dostawy takich wyrobów, którym obecnie musi towarzyszyć papierowy dokument dostawy, od nowego roku będą musiały być odnotowane w Systemie EMCS PL2, który zostanie odpowiednio przystosowany do ich monitorowania. Jedynym wyjątkiem od tej „transformacji” będzie węgiel który od 1 stycznia zostanie objęty systemem oświadczeń o przeznaczeniu zamiast elektronicznym dokumentem e-DD.\nPonadto, Nowelizacja przewiduje ustanowienie kolejnego specjalnego statusu – zużywającego podmiotu gospodarczego – dedykowanego dla podmiotów, które w ramach prowadzonej działalności zużywają zharmonizowane wyroby akcyzowe objęte stawką 0 zł. Tylko podmiot posiadający ten status będzie mógł po 1 stycznia 2019 r. nabywać te wyroby w opakowaniach większych niż 5 litów bądź 5 kg nie płacąc akcyzy od ich nabycia wg stawki akcyzy 1822 zł/1000 litrów (a w przypadku wyrobów gazowych 14,72 zł/GJ), którą Ustawodawca wprost wskazał w Nowelizacji jako właściwą w takich przypadkach. Warunkiem uzyskania tego statusu jest dokonanie zgłoszenia rejestracyjnego dla celów akcyzy, w którym wskazane zostaną m.in. adresy miejsc wykonywania działalności oraz określenie rodzaju i przewidywanej średniej miesięcznej ilości zużywanego wyrobu akcyzowego.\nAkcyza od ubytków i ponadnormatywnego zużycia\nW Nowelizacji z definicji ubytków zostały wyłączone straty powstałe podczas produkcji piwa, wina, napoi fermentowanych oraz wyrobów pośrednich. Zmiany te wychodzą naprzeciw oczekiwaniom podatników będących producentami tych wyrobów, którzy rozliczanie norm ubytków tych grup wyrobów akcyzowych wskazywali jako czynności absorbujące sporą ilość czasu i wymagające, w zależności od skali produkcji, zaangażowania dodatkowych pracowników, co obciążało koszty prowadzonej przez nich działalności gospodarczej. Ponadto, aby dostosować polskie regulacje do przepisów unijnych, zwolnieniem od akcyzy przewidzianym dla ubytków wyrobów akcyzowych objęto również ilości przekraczające określone normy dopuszczalnych ubytków do wysokości równej ich rzeczywistym stratom, jeżeli udowodni się ich naturalny charakter wynikający z właściwości tych wyrobów. Zmiany te weszły w życie już dziś. Ponadto, analogicznie w przypadku przekroczenia dopuszczalnych norm zużycia dla wyrobów energetycznych objętych stawką 0 zł, jeżeli podmiot udowodni zużycie tych wyrobów zgodnie z przeznaczeniem uprawniającym go do zastosowania preferencyjnej stawki, będzie mógł ją również zastosować dla wyrobów zużytych po przekroczeniu normy. Zmiana ta jednak wejdzie w życie dopiero od 1 stycznia 2019 r.\nNowelizacja przewiduje również szereg innych zmian, które dziś weszły w życie. Jest to między innymi (i) doprecyzowanie właściwości organów w zakresie orzekania w sprawie zwrotów akcyzy przy WDT bądź eksporcie wyrobów z zapłaconą akcyzą, (ii) wyłączenie możliwości wyprowadzania ze składu podatkowego zharmonizowanych wyrobów akcyzowych objętych stawką 0 zł ze składu podatkowego z zastosowaniem zezwolenia wyprowadzenia, (iii) ograniczenia zwolnienia z banderolowania wyrobów akcyzowych wprowadzonych do wolnego obszaru celnego albo do składu celnego tylko do tych które ostatecznie zostaną sprzedane podróżnym udającym się poza terytorium kraju oraz (iv) wprowadzenie możliwości złożenia elektronicznie wniosku o wydanie znaków akcyzy lub sprzedaż znaków legalizacyjnych.\nUstawodawca przewidział również wprowadzenie stawki akcyzy 0 zł dla gazu ziemnego o kodzie CN 2711 11 00 i 2711 21 00 przeznaczonych do napędu silników spalinowych, pod warunkiem uzyskania pozytywnej decyzji Komisji Europejskiej o zgodności pomocy publicznej ze wspólnym rynkiem.\nZasadniczo, w intencji Ustawodawcy, zmiany mają być uproszczeniem i ułatwieniem dla podmiotów gospodarczych prowadzących działalność w zakresie wyrobów akcyzowych przez zmniejszenie obciążeń administracyjnych, ograniczenie kosztów oraz czasochłonności w wypełnianiu obowiązków wynikających z regulacji akcyzowych. Trudno jednak nie mieć wrażenia, że wprowadzenie elektronicznego monitoringu służyć będzie zwiększonej kontroli tych transakcji, które są objęte zwolnieniem czy też stawką 0 zł. Wysyłka w zwolnieniu będzie możliwa tylko do tych pomiotów, które w Systemie będą wskazane jako podmioty uprawnione do odbierania danych wyrobów zwolnionych czy też ze stawką 0 zł w danym miejscu odbioru. W konsekwencji podmioty zużywające zharmonizowane wyroby akcyzowe ze stawką 0 zł, takie jak na przykład rozpuszczalniki pochodzenia organicznego czy środki przeciwstukowe, będą musiały dokonać rejestracji na cele akcyzy jeśli na dzień dzisiejszy jeszcze nie są zarejestrowani. Zgodnie z uchwalonymi przepisami mają na to 30 dni od dnia wejścia w życie Nowelizacji, czyli muszą to zrobić do 20 października. Natomiast podmioty, które dokonały rejestracji dla celów akcyzy przed wejściem w życie regulacji, będą zobligowane do złożenia aktualizacji zgłoszenia rejestracyjnego, zważywszy na rozszerzenie zakresu informacji, które po 19 września trzeba będzie wykazać podczas rejestracji.\nNiewątpliwie, przedsiębiorcy powinni przeanalizować jaki wpływ na ich dotychczasowe obowiązki akcyzowe wywrze Nowelizacja. Ci, którzy do tej pory nie używali systemu EMCS muszą przygotować odpowiednie procedury, przeszkolić swoich pracowników i dokonać stosownych rejestracji. Wartym rozważenia jest też dostosowanie swojego systemu ERP do możliwości pełnej elektronizacji procesu komunikacji z systemem EMCS i automatycznego generowania dokumentów e-DD.\nNagranie webcastu: Uszczelnianie systemu akcyzowego\nPodczas webcastu wskażemy na co w szczególności należy zwrócić uwagę, co nowe przepisy oznaczają w praktyce oraz jak się przygotować do wypełniania nowych obowiązków.\nZarejestruj się i odsłuchaj nagranie\nPakiet przewozowy – nowelizacja na etapie prac w Sejmie


Julia Kamińska opowiedziała o swojej chorobie - Kozaczek.pl\nponiedziałek 26-01-15, czytany: 21839 razy, autor: fyla\njulia kamińska choroby gwiazd\nZ czym zmaga się aktorka?\nJulia Kamińska / KAPiF Gwiazdy też ludzie. Bywa, że i one muszą się zmagać ze szwankującym zdrowiem. Doda na przykład ma problemy z kręgosłupem, a Honorata Skarbek walczy z białaczką szpikową. Teraz o swoich kłopotach zdecydowała się opowiedzieć Julia Kamińska (27 l.). Okazuje się, że aktorka choruje na astmę.\nDolegliwości zmusiły Julię do przyjmowania sterydów, które powodują przybieranie na wadze. Kamińska postanowiła więc przejść na wegetarianizm, który jej pomógł:\n- Mój stan bardzo się poprawił w ciągu kilku lat. Stało się tak między innymi dzięki temu, że ograniczyłam cukier, pszenicę, drożdże i wszystko to, co sprzyja rozwojowi grzybów w organizmie. Jestem wegetarianką. Oprócz tego uprawiam sport. Trochę biegam, uprawiam jogę.- padło w wywiadzie dla Życia na gorąco.\nKamińska jest uczulona m.in. na sierść zwierząt, co utrudniło jej kontakty z rodzicami. W domu rodzinnym mieszkają dwa koty. Na szczęście lekarstwa zapobiegają niepożądanym reakcjom.\nGwiazdy TVN na konferencji ramówkowej stacji, wiosna 2017 (FOTO)\tStylizacje... mało wiosenne.\tczytano: 10960 razy\nJak dieta zmieniła twarz Julii Kamińskiej?\tWygląda inaczej?\tczytano: 13667 razy\nTłumy gwiazd na pokazie Bizuu (FOTO)\tCiężki tydzień?\tczytano: 13059 razy\nPaulina Chruściel i Julia Kamińska w nowym serialu Singielka\tDoborowa obsada: wystąpią też Filip Bobek, Izabela Kuna i Karolina Gorczyca.\tczytano: 22319 razy


Widzieć tylko to, co się chce, ignorować resztę - Kantor.pl\nDolar amerykański jest silniejszy po posiedzeniu FOMC, gdyż spośród mieszanych sygnałów z komunikatu inwestorzy wybrali tylko te o jastrzębim wydźwięku. EUR/SUD jest z powrotem poniżej 1,29, USD/JPY zmierza do 109, jedynie GBP/USD przed spadkiem broni optymistyczne nastawienie do wyników dzisiejszego referendum. Kurs dolara został podbity ponad 3,25, ale kurs Euro pozostaje stabilny wokół 4,18.\nReakcja rynku walutowego na rezultat wrześniowego posiedzenia FOMC wygląda tak, jakby Fed zasygnalizował przyspieszenie cyklu podwyżek stóp procentowych o co najmniej pół roku. Fakt, mediana oczekiwań decydentów dotyczących poziomu stóp procentowych na koniec 2015 r. podniosła się do 1,375 proc. z 1,125 proc. Jednak z komunikatu nie zniknął fragment dotyczący utrzymania obecnego poziomu stóp procentowych "istotny okres czasu" ("considerable time"), co sugeruje co najmniej sześć miesięcy pauzy do czasu pierwszej podwyżki. Co więcej, na konferencji prasowej prezes Fed Janet Yellen zbagatelizowała podwyższenie prognoz i dodała, że nie ma pewności, że istnieje luka między medianą prognoz a rynkową wyceną (ok. 0,8 proc.). Sugeruje to, że Yellen może mieć bardziej gołębie nastawienie niż wynika z mediany prognoz, czego nie można bagatelizować.\nPodsumowując, dolarowe byki odczytały z komunikatu i konferencji tylko to, co pasowało pod ich nastawienie, ignorując niewygodne fragmenty. Co warto podkreślić, bardziej powściągliwy w interpretacji był rynek długu, gdzie wycena podwyżki stóp procentowych niewiele się zmieniła. Nadal uważamy, że czerwiec jest bardziej prawdopodobnym terminem startu cyklu zacieśniania monetarnego, stąd naszym zdaniem nad rynkiem zawiśnie ryzyko korekty aprecjacji dolara. Impulsem mogą być dane makro, które w ostatnich dniach coraz częściej zaskakują negatywnie.\nKto chętny na TLTRO?\nWydarzeniem dnia będzie pierwsza aukcja ECB w ramach ogłoszonego w czerwcu programu pożyczek celowych dla banków komercyjnych w strefie euro, tzw. TLTRO. ECB ustaliła całościowy limit dla pożyczek udzielonych dziś i w grudniu na ok. 400 mld EUR (7% rynku prywatnego niefinansowego rynku kredytowego), jednak oczekuje się, że zgłoszony dziś popyt na TLTRO wyniesie zaledwie 100-150 mld EUR. Z jednej strony słabnące ożywienie gospodarcze w bloku ogranicza popyt na kredyt ze strony przedsiębiorstw. Z drugiej - chęć banków komercyjnych do pozyskiwania płynności na rzecz transakcji carry trade na europejskim rynku długu wyraźnie spadła w ostatnim czasie po tym, jak rentowności krótkoterminowych papierów (np. Hiszpanii, Włoch) są poniżej 0,5 proc. (choć wciąż dają zarobić). Z trzeciej – utrzymywanie środków na depozytach przy ujemnej stawce depozytowej (-0,2 proc.) jest nieekonomiczne. Rynkowe oczekiwania są niskie, ale wciąż mogą zaskoczyć negatywnie i podsycać spekulacje, że ECB będzie musiała zachęcić banki kolejną redukcją stopy referencyjnej (we wrześniu widzieliśmy cięcie z 0,15 proc. do 0,05 proc.). W takiej sytuacji EUR/USD może otrzymać świeży impuls do spadków.\nReferendum w Szkocji, SNB\nSpośród pozostałych wydarzeń czwartku nie można nie wspomnieć o dzisiejszym referendum w Szkocji dotyczącym niepodległości regionu. Pierwsze wyniki poznamy dopiero w piątek rano (historia innych wyborów sugeruje okolice godziny 7:30). Uważamy utrzymanie wspólnoty jako bardziej prawdopodobny, co powinno przynieść "rajd ulgi" dla funta.\nKwartalne posiedzenie Narodowego Banku Szwajcarii nie powinno przynieść niespodzianek. Choć ostatnia obniżka stóp procentowych przez ECB wywiera presję na szwajcarskie władze monetarne, to jednak obawy o podsycanie bańki spekulacyjnej na rynku nieruchomości skłonią decydentów ze szwajcarskiego banku do utrzymania 3-miesięcnzeog Liboru na poziomie 0 proc. Spekulacje na temat możliwej obniżki pojawiły się w zeszłym tygodniu po wypowiedzi członka Rady Zarządzającej banku Thomasa Mosera (stwierdził, że SNB jest otwarty na ujemne stopy procentowe), co pozwoliło na skok EUR/CHF ponad 1,21. Dzisiejsza decyzja (brak zmian) może przynieść cofnięcie w stronę wsparcia na 1,2070.


Rozbudowa przejścia Łowicka-Łomżyńska Osiedle Warszawskie - Poznański Budżet Obywatelski - 2020\nRozbudowa przejścia Łowicka-Łomżyńska Osiedle Warszawskie\nBudowa zjazdu dla wózków dziecięcych i inwalidzkich oraz rowerów w przejściu podziemnym Łomżyńska/Warszawska.\nTunel pod ulicą Warszawską ma trzy punkty wejścia (do ulicy Łomżyńskiej, do ulicy Trzemeszeńskiej, do linii tramwajowej), potrzebne są dwa zjazdy dla wózków. Ich projekt i budowę można przeprowadzić na kształt zjazdów długich lub łamanych (z zakrętami).\nŁomżyńska, Warszawska, Łowicka\nprzejście podziemne pod ulicą Warszwską do linii tramwajowej i między ulicami\nOsoby w każdym wieku: małe dzieci ich rodzice, osoby niepełnosprawne, osoby starsze na wózkach i z wózkami zakupowymi, rowerzyści.\nPrzejście tunelem pod ulicą Warszawską łączy dwie części osiedla Warszawskiego. Do najbliższego przejścia bez schodów jest około 0,5 km.\nPrzejście tunelem jest bezpieczne dla dzieci idących do szkoły i przedszkola oraz na zakupy, jest ustawione w centralnym punkcie osiedla, niedaleko od przychodni, dziennie pokonywane jest przez ogrom użytkowników.\nBrak zjazdu dla wózków w tym przejściu utrudnia możliwości przemieszczania się dla osób starszych, osób na wózkach oraz wpływa na bezpieczeństwo dzieci i rowerzystów. Przejście to jest także zaskakujące dla gości osiedla, ponieważ dzisiaj nie spotyka się już miejsc tak ewidentnie nieprzystosowanych dla zjazdu wózków.\nProjekt i realizacja 300 000\nMiejsce na budowę podjazdu prz1.jpg\nObecny wygląd schodów prz2.jpg\nUzasadnienie Realizacja zadania jest niemożliwa ze względu na niespełnienie norm przewidzianych Prawem Budowlanym. Budowa zjazdu wymuszałaby zbyt duże pochylenie - ok. 40 % przy dopuszczalnym poziomie 8 %. Projekt niezgodny zasadami Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego rozdział II, pkt 13, ppkt g) (załącznik do uchwały nr X/137/VIII/2019 Rady Miasta Poznania z dnia 16 kwietnia 2019 r.).\nKrótki link do strony tego zgłoszenia: https://pbo2020.um.poznan.pl/d/516


Korytarzowiec - archirama.pl\nKorytarzowiec to potoczna nazwa wielorodzinnego budynku mieszkalnego, w którym poszczególne lokale usytuowane są wzdłuż ciągu komunikacyjnego – korytarza, wspólnego dla kilku, a niekiedy kilkunastu mieszkań. Korytarz łączy pomieszczenia usytuowane na tej samej kondygnacji, poprowadzony jest równolegle do dłuższej osi budynku i połączony z pojedynczą klatką schodową, lub w większych budynkach z kilkoma (zwykle dwoma) takimi klatkami.\nW wielu obiektach korytarz usytuowany jest centralnie, mieszkania usytuowane po jego obu stronach. Z tego powodu mają okna tylko z jednej strony. Mogą też mieć układ split levels albo podobny. Sam korytarz doświetlony jest najczęściej przez umieszczone na jego końcu pojedyncze okno. Ze względu na proporcje takiego wnętrza, konieczne jest zwykle oświetlenie sztuczne.\nUkład taki popularny jest we wnętrzach hoteli, biur, koszar, domów studenckich, internatów. Dość często stosowany w budownictwie mieszkaniowym PRL. We współczesnej architekturze spotykany rzadko, przez mieszkańców wielu budynków uważany jest za niewygodny i nieprzyjemny (brak prywatności, ciemne korytarze, przewietrzanie mieszkań tylko jednostronne), zaś powierzchnia przeznaczona na komunikację jest większa, niż w innych typach budynków jednorodzinnych. Korytarzowce są zwykle budynkami z dużą liczbą niewielkich mieszkań.\nPowiązane hasła: amfilada, apartament, blok mieszkalny, galeriowiec, kawalerka, modernizm, punktowiec,\nData publikacji: 19.04.2016 15:46


Strona główna / Wyścigi motocyklowe / MotoGP / Aktualności / GP Niemiec 2011 - zapowiada się ciekawa walka\nAutor: Michał Fiałkowski | SportKlub 2011.07.14, 15:07 Drukuj\nW najbliższy weekend Grand Prix Niemiec, dziewiąta runda motocyklowych MŚ MotoGP. Czy po dwóch świetnych wyścigach dla Yamahy, broniący tytułu Jorge Lorenzo jeszcze bardziej zbliży się do lidera tabeli, Caseya Stonera? Wracający do zdrowia po kontuzji, Dani Pedrosa ma inny plan, a w generalce robi się ciasno!\nWyjątkowo krótki i kręty tor Sachsenring teoretycznie nie powinien sprzyjać wyprzedzaniu i zaciętym wyścigom, ale historia pokazuje, że jest zupełnie inaczej. To właśnie tutaj po swoje najgłośniejsze zwycięstwa sięgał Valentino Rossi, w bezpośredniej walce pokonując takich rywali jak Sete Gibernau, trzyosobową grupę w składzie Hayden, Pedrosa i Melandri w pamiętnym sezonie 2006, czy Jorge Lorenzo dwa lata temu. W poprzednim sezonie Włoch powrócił do rywalizacji po kontuzji nogi właśnie podczas Grand Prix Niemiec i o włos przegrał walkę o podium z Caseyem Stonerem. Ten wyścig będzie dla niego 250. startem w klasach Grand Prix. Karierę GP rozpoczął w 1996 roku, a teraz będzie szóstym kierowcą w historii, który przekroczy granicę ćwierć tysiąca. Valentino ma też na koncie najwięcej startów z rzędu – było ich 230 aż do złamania nogi rok temu.\nJednak w najbliższy weekend to nie Rossi będzie grał w MotoGP pierwsze skrzypce, a trudne zadanie czeka także zwycięzcę ostatniego wyścigu we Włoszech, Jorge Lorenzo. Hiszpan nigdy bowiem do tej pory nie wygrał na Sachsenringu – w żadnej klasie.\nCzarnym koniem niedzielnego wyścigu może okazać się Dani Pedrosa, ale pod warunkiem, że wytrzyma kondycyjnie. Hiszpan wrócił do rywalizacji dwa tygodnie temu na torze Mugello, po sześciotygodniowej nieobecności spowodowanej kontuzją prawego obojczyka. Na Mugello był dopiero ósmy, ale po kilkunastu dodatkowych dniach odpoczynku, Pedrosa powinien być szybki.\n„Dominują tutaj lewe zakręty, a to powinno mi pomóc” - potwierdza zawodnik zespołu Repsol Honda. Tym bardziej, że wygrywał tutaj w przeszłości, chociażby rok temu, w wyścigu przerwanym z powodu karambolu, w którym nogę złamał Randy de Puniet. Wówczas było całkowicie sucho, ale trzy lata temu Pedrosa także jechał po zwycięstwo, tym razem dystansując rywali na mokrym torze, aż do upadku w pierwszym zakręcie. Uważajcie na Daniego. Będzie groźny!\nCiekawe, jak poradzi sobie prowadzący w tabeli Casey Stoner, który w królewskiej klasie radził sobie na Sachsenringu w kratkę; a to wygrywał z dużą przewagą, a to znikał w środku stawki. Na pełnym wolnych zakrętów torze, Honda powinna mieć przewagę dzięki świetnemu przyspieszeniu – szczególnie na wyjściu na prostą startową. Z drugiej strony, Yamahy prowadzą się jak po sznurku, a w Niemczech nie ma długich prostych, gdzie tracą w porównaniu do Hond.\n„Lubię ten tor – mówi Stoner. - Jest kręty i techniczny, przez co wymaga innego stylu jazdy oraz zupełnie innych ustawień motocykla. Jest także wymagający dla opon, ponieważ większość zakrętów prowadzi w lewą stronę. Wyścigi zawsze są tutaj trudne, ale atmosfera jest świetna.”\nWarto pamiętać także do silnie zmotywowanym ostatnimi czasy Andrei Dovizioso oraz Nickym Haydenie. Już za tydzień „Kentucky Kid” wystartuje w swoim domowym wyścigu, US GP na kalifornijskim torze Laguna Seca. Sachsenring bardzo przypomina amerykańską trasę. Co ważne, dominują na nim lewe zakręty, z którymi Hayden świetnie radził sobie od czasu startów w rodzinnych zawodach dirt-track, na początku swojej kariery. Mistrz świata z sezonu 2006 może więc zaskoczyć.\n„To tor o dwóch twarzach – wyjaśnia Hayden. - Pierwsza połowa okrążenia jest wolna i kręta, a druga szybka i otwarta; szczególnie przejeżdżany na piątym biegu, ślepy zakręt z górki, prowadzący na tylną prostą. Nazywają go „wodospadem” i jest chyba najlepszym zakrętem w całym kalendarzu MotoGP.”\nAby było jeszcze ciekawiej, prognozy pogody mówią o kolejnym weekendzie w kratkę i sporej szansie przelotnych opadów, które w tym roku ominęły tylko pierwszą rundę sezonu, Grand Prix Kataru. To jeszcze bardziej urozmaici rywalizację także w mniejszych klasach, 125ccm i Moto2 oraz dwóch wyścigach pucharu Red Bull Rookies.\nW kategorii Moto2 dużego prowadzenia w tabeli broni Stefan Bradl. Sachsenring to jego domowy tor, ale Hiszpan Marc Marquez radzi sobie ostatnio wyśmienicie i będzie dla Niemca trudnym rywalem. W najmniejszej klasie, 125ccm, przed własną publicznością wystartują Sandro Cortese i Jonas Folger, ale to Nico Terol jest w tym roku w najlepszej dyspozycji, a bardzo szybcy są także Johann Zarco i Maverick Vinales.\nZawodnicy Moto2 i 125ccm tradycyjnie nie będą ścigali się w USA za tydzień, więc po wyścigu w Niemczech rozpoczną swoją wakacyjną przerwę przed sierpniową rundą w Czechach. A jak wiadomo, nie ma nic lepszego, niż udać się na wakacyjny odpoczynek ze zwycięstwem w kieszeni. Tymczasem ich koledzy z królewskiej klasy zaraz po wyścigu polecą do słonecznej Kalifornii. Czy do tego czasu w tabeli zrobi się jeszcze ciaśniej? To w końcu MotoGP, więc wszystko jest możliwe.\nValentino Rossi (998) Nicky Hayden (288) GP Niemiec (52) Sachsenring (95) Casey Stoner (513) Jorge Lorenzo (719) Dani Pedrosa (554) Andrea Dovizioso (332) Stefan Bradl (124) Nico Terol (49) Marc Marquez (575) Niemcy (262) Moto2 (257) GP 125 (29) tor Sachsenring (27) Sandro Cortese (57) Motocyklowe Grand Prix (266) Jonas Folger (30) Maverick Vinales (142) Johann Zarco (118)


Test: Loupedeck+, czyli jak konsola do zdjęć stała się jeszcze lepsza - Blog Graficzne.pl\nTu jesteś:Blog»Fotografia»Test: Loupedeck+, czyli jak konsola do zdjęć stała się jeszcze lepsza\nAndrzej Beręsewicz 28 września 2018 Fotografia\nKonsola Loupedeck+ to odświeżona wersja urządzenia, które podbiło rynek i serca użytkowników Adobe Lightroom. To nie tylko gadżet, ale narzędzie ułatwiające pracę w najpopularniejszym programie do wywoływania zdjęć w formacie raw. Producent odpowiedzialny za rozwój urządzenia, wypuścił niedawno nową wersją konsoli Loupedeck oznaczoną znakiem „plus”. Co się zmieniło, jakie nowości wprowadza „+” i czy urządzenie stało się lepsze? Zapraszamy do zapoznania się z krótkim testem.\nW poprzednim teście opisaliśmy plusy i minusy pierwszej wersji konsoli Loupdeck. Nie do końca było to urządzenie spełniające wszystkie nasze wymagania z uwagi na niewygodne lub niepotrzebne funkcje, lub brak kluczowych elementów, których używa się równie często co suwaków ekspozycji. Loupedeck zdecydowanie posłuchał opinii użytkowników, którzy narzekali na podobne mankamenty i w wersji + wprowadził większość z nich w życie. Zatem co się zmieniło i czy jest to zmiana na dobre.\nZapraszamy do zapoznania się z testem pierwszej wersji konsoli Loupedeck.\nObudowa jest podobnych rozmiarów jak pierwsza wersja, w oczy rzucają się od razu dwie rzeczy – czarna ramka oraz więcej przycisków i pokręteł funkcyjnych. Klawiatura dodatkowo wydaje się być wykonana z lepszej jakości materiałów, nie sprawia już wrażenia „plastikowej zabawki”, a do tego zmienione zostały potencjometry na inne, co wyraźnie czuć oraz – całe szczęście – mechanizmy przycisków. Poprzednie chodziły strasznie topornie i momentami trzeba było mocniej naciskać, żeby zadziałały. Tym razem producenci zastosowali przyciski bardziej w formie „laptopowej” z niskim skokiem, dzięki czemu każde ich naciśnięcie wywołuje zaprogramowaną funkcję i są przyjemne „w dotyku”.\nLoupedeck+ to przede wszystkim nowe funkcje. Producent zdecydował się posłuchać opinii użytkowników, dzięki którym zresztą powstał ten projekt. Bo pragniemy przypomnieć, że realizacji pomysłu na Loupdecka nie byłoby gdyby nie crowdfunding. Zatem mamy tutaj i nowe funkcje (przyciski/pokrętła) i brak tych, które się nie sprawdziły.\nNajważniejsza sprawa to wprowadzenie większej ilości przycisków funkcyjnych, których działanie może być zmienione przez użytkownika. Mamy więc przyciski C1 – C6, oraz L1 – L3 do których można dopisać dowolne funkcje. Zamiast jednego pokrętła mamy dwa pokrętła „edytowalne”: D1 i D2. Inną ważną zmianą jest funkcjonalność największego pokrętła na konsoli – Control Dial. W poprzedniej wersji pokrętło to odpowiadało za obracanie zdjęcia. Teraz może służyć za modyfikator znacznie większej ilości funkcji, jak na przykład wielkość pędzelka korekcji, lub jego „siła”.\nJeżeli mowa o funkcjonalności zmienianej przez użytkownika, to Loupdeck+ wprowadza zupełnie nowy przycisk – Custom Mode, którego działanie sygnalizowane jest białą dioda, a oprogramowanie pozwala w trybie „custom” zmienić dosłownie każdy przycisk na konsoli. Także po załączeniu trybu „Custom mode” – wszystkie pokrętła konsoli zamieniają się w skonfigurowane przez użytkownika, pod użytkownika.\nOprogramowanie Loupedeck+ jest niemal identyczne jak w pierwszej wersji. Zmieniło się wsparcie dla programów. Najnowsza wersja to 2.4 dla Windowsa i Mac, a oprogramowanie to wspiera następujące programy:\nAdobe Lightroom Classic CC (v. 7.4 i nowsze)\nAdobe Lightroom (v. 6.0 do 6.14)\nAdobe Premiere Pro CC (v.12)\nSkylum Aurora HDR 2018 (1.2 i nowsze)\nPhase One Capture One Pro (11.1 i nowsze)(wsparcie beta)\nPierwsza wersja oprogramowania Loupedeck+ wspierała tylko Adobe Lightroom Classic CC 7.4, Aurora Aurora HDR oraz wstępnie Phase One Capture One. Użytkownicy Lightrooma w wersji 6 otrzymali niemiłą niespodziankę – oprogramowanie zupełnie nie wspierało wersji 6, co automatycznie przekreślało nowy produkt. Jednak w wersji 2.4 twórcy Loupedecka zauważyli najwyraźniej że jest ogromna ilość ludzi, którzy używają nadal Lightrooma 6, zamiast wersji chmurowej i w tej wersji oprogramowania postanowili wrócić do wsparcia Lightrooma 6. Bardzo to cieszy, ponieważ nie wszyscy są skłonni przejść w wersję chmurową tej aplikacji. Najwieksza konkurencja Adobe – Phase One Capture One jest tutaj również wspierane, jednak na razie w fazie beta. Większość najważniejszych funkcji działa, jednak niekoniecznie poprawnie i trzeba się przyzwyczaić do takiej formy funkcjonalności. Jednak po krótkich testach uważamy, że konsola spokojnie daje sobie radę w Capture One. Nowością natomiast jest wsparcie dla Adobe Premiere Pro.\nWersję 2.4 oprogramowania Loupedeck można ściągnąć z oficjalnej strony producenta.\nZmiany w konsoli zdecydowanie wyszły Loupedeck na „+”. Konsola z bardzo dużymi możliwościami konfiguracji staje się narzędziem, które w końcu jest na prawdę funkcjonalne w Adobe Lightroom. Producenci nauczyli się na własnych błędach i złych decyzjach oraz posłuchali sugestii użytkowników, dzięki czemu Loupedeck+ stała się urządzeniem niemal idealnym do pracy ze zdjęciami. Poza samym Lightroomem i – całe szczęście obsługiwaną znowu wersją 6 – konsola obsługuje także oprogramowanie Capture One. Na razie cały czas jest to faza beta, jednak w pełni funkcjonalna i wygodna. Podczas testowania zauważyliśmy jednak, że aktywowanie danych funkcji na konsoli niekoniecznie na ekranie pokazuje je w narzędziach. Na przykład kręcąc balansem bieli, uaktywnia się nam okno krzywych w Capture One. Także nie mamy podglądu na wszystkie funkcje, które obsługuje konsola – musimy je robić na oko (to oczywiście nie wada, ale czasem trzeba dane ustawienie zrobić na konkretną wartość). Konsola obsługuje także Aurora HDR oraz nowość: Adobe Premiere, jednak tych dwóch ostatnich nie testowaliśmy.\nW porównaniu z wersją pierwszą, konsola jest wygodniejsza. Dzięki temu, że przyciski zostały wymienione na „lżejsze”, niektóre z nich zostały przesunięte w inne miejsca, a do tego doszły nowe przyciski funkcyjne konfigurowane przez użytkownika, praca z konsolą jest o wiele szybsza i wygodniejsza. Zauważyliśmy jednak jedną małą niedogodność, być może do rozwiązania w kolejnych wersjach oprogramowania: potencjometry nie chodzą tak dokładnie jak w wersji pierwszej. O ile tam bez problemu udawało się ustawić wartości co do punktu, to tutaj często zdarza się, że te wartości przeskakują o 1-2-3 punkty.\nJeżeli mielibyśmy ocenić ewolucję konsoli, zdecydowanie jest na plus. Producenci Loupedeck z głową podchodzą do zmian, propozycji oraz aktualności i wymagań fotografów na rynku. Konsola jest o 200zł droższa od wersji pierwszej, ale naszym zdaniem będą to dobrze wydane pieniądze. Oprogramowanie jest cały czas rozwijane i wprowadza nowe funkcjonalności oraz obsługę kolejnych programów (Premiere Pro), a sama konsola już zupełnie przestała być tylko gadżetem, a staje się zaawansowanym narzędziem przeznaczonym do pracy ze zdjęciami.\nKonsolę można zakupić w naszym sklepie. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą!


Vanesa w finale | śr 12.4.2017(dc)\nDzieci Polskiej Szkoły Podstawowej i Przedszkola w Karwinie-Frysztacie biorą udział w konkursie wokalnym „Karwiński Talent”. Do...\nSzkoła Podstawowa z Polskim Językiem Nauczania w Czeskim Cieszynie Dorota i Tomasz Henerowie z synem Jakubem Posyłamy dziecko do polskiej szkoły, ponieważ...\nWe wtorek w Szkole Podstawowej Gustawa Przeczka w Trzyńcu została przeprowadzona nietradycyjna lekcja pokazowa „Do klasy pierwszej lekko i z uśmiechem”. Z...\nPodobnie jak przed rokiem na naszych łamach będziemy prezentować przyszłych pierwszoklasistów. Zaczynamy od Polskiej Szkoły Podstawowej i Przedszkola w Karwinie-Frysztacie....\n– To już trzeci rocznik tej imprezy w naszej szkole. Jest to wspólny projekt między polską, czeską i słowacką szkołą pod nazwą „Žijeme na Trojmezi – Żyjemy na Trójstyku” – mówiła „Głosowi Ludu” Renata Gąsiorowska, nauczycielka w polskiej podstawówce w Jabłonkowie odpowiedzialną za piątkowe wydarzenia....\nPrzedszkolaki z Jabłonkowa pod opieką Anieli Cieślar w czwartek odwiedziły dom seniora „Pohoda” w Jabłonkowie. Rozrywki starszym jabłonkowianom dostarczyli w postaci krótkiego występu o tematyce marynarskiej....


Strona główna/Sypialnia/Łóżka/Łóżko drewniane sosnowe z szufladami skandica sparta maxi & dr\nSKU: 135866 Kategoria: Łóżka\nŁóżko SPARTA to łóżko wysokie – jego wysokość wynosi 86 cm. Jeśli męczył cię wysiłek podczas wstawania, z łóżka Sparta wystarczy zrzucić nogi na podłogę – wstawanie odbywa się bez najmniejszego trudu. Duża wysokość jest także niezastąpionym sprzymierzeńcem w trosce o czystość. W strefę snu nie dostają się roztocza i zanieczyszczenia w takiej ilości, jak w przypadku mebli niższych. Dla większego komfortu łóżko wyposażono w aż 4 szuflady – po dwie na każdym z boków. Ich pojemność przewiduje duże potrzeby – pomieszczą wiele. Pozwalają swobodnie ukryć przed światem to, co powinno zniknąć z codziennej powierzchni użytkowej.


Prezentacja nowego telefonu na konferencji - jakie multimedia zastosować? » BiznesEvent - pomysły, inspiracje na eventy Prezentacja nowego telefonu na konferencji - jakie multimedia zastosować? » BiznesEvent - pomysły, inspiracje na eventy\nInnowacyjny produkt, jakim bez wątpienia jest nowy telefon, wymaga właściwej prezentacji na rynku, dlatego też interaktywne rozwiązania multimedialne wykorzystane na konferencji lub innym evencie promocyjnym, to sposób na zainteresowanie potencjalnych klientów! Oryginalne multimedia w sklepie, w galerii handlowej czy wykorzystane podczas imprezy plenerowej, stanowią również niestandardowy pomysł na spotkanie biznesowe, na którym zrobią niesamowite wrażenie.\nPropozycje multimedialne doskonałe na prezentacje nowego telefonu na konferencji i nie tylko, to między innymi piramida holograficzna, podłoga interaktywna, totem multimedialny lub holorotor 3D. Oto co warto wiedzieć o poszczególnych opcjach!\nTa innowacyjna forma multimedialna to rewelacyjne urządzenie, które jako jedno z niewielu dostępnych na rynku potrafi ukazać wiarygodny obraz produktu – w postaci efektownego hologramu. Większość opcji urządzeń stworzonych do prezentacji hologramowych wymaga określonych uwarunkowań, w tym odpowiedniego oświetlenia, stosownych pomieszczeń i im podobnych detali, które umożliwiają stworzenie oczekiwanych rezultatów. Piramida holograficzna to urządzenie doskonałe w każdych warunkach – w plenerze, salach konferencyjnych czy małych pomieszczeniach biurowych. Produkt za jej sprawą zaprezentowany jest w doskonałym obrazie 3D, przedstawiając go w wyjątkowo efektownej odsłonie holograficznej na podstawie o szerokości 50 cm. Taka forma pozwala ukazać każdy detal nowego telefonu i robi niesamowite wrażenie.\nPiramida holograficzna to świetna opcja, bowiem można wykorzystać jedną z dwóch jej form – piramidę holograficzną Normal oraz HD. Minimalistyczny design oraz zaawansowana technologia połączone w tym efektownym rozwiązaniu multimedialnym pozwala zaprezentować nowy model telefonu na 4 ścianach piramidy. Dzięki wykorzystaniu piramidy holograficznej, możliwe jest prezentowanie produktów w otwartych przestrzeniach , zapewniając swobodny ruch wokół. Urządzenie to łączy w sobie wysoką jakość i atrakcyjną cenę, a przykładową prezentację możesz zobaczyć tutaj →\nJeżeli szukasz innowacyjnej formy prezentacji nowego telefonu na konferencji czy podczas szkolenia, podłoga interaktywna – zwana również iFloor to strzał w dziesiątkę. Dzięki jej zastosowaniu, model smartfona ukazany zostaje w formie intrygującej animacji, która wyświetlana jest na wybranej płaszczyźnie jak podłoga, ściana czy blat stołu. Całość połączona z kamerą z czujnikiem ruchu przekazuje dane do komputera, który z kolei przekierowuje je do projektora dając niesamowite efekty. Scenariusz prezentacji można dowolnie zmieniać i modyfikować. Różnorodne właściwości czy tło dźwiękowe sprawią, że produkt zaintryguje wszystkich!\nPodłoga interaktywna w zaawansowanej technologicznie formie – w projekcji trójwymiarowej 3D, zapewnia płynną animację, doskonałą grafikę. Wykrywając ruch z doskonałą dokładnością, pozwala bawić się znakomicie i poznawać produkt w sposób bardzo niekonwencjonalny. Ceny zastosowania podłogi interaktywnej są niezwykle zachęcające. Jeżeli chcesz zobaczyć jak to wygląda w praktyce zerknij tutaj →\nTo nietuzinkowe urządzenie to rewelacyjny sposób na wyświetlenie reklamy, czy też szczegółowej prezentacji nowego telefonu zarówno podczas konferencji, jak również w centrach handlowych czy np. na dworcach. Totem multimedialny pozwala przedstawić produkt szerokiej publiczności. Charakteryzuje się bogatym wachlarzem opcji, dając możliwość oryginalnej i atrakcyjnej prezentacji. Telefon można tutaj zaprezentować ukazując wszystkie jego najciekawsze funkcje i detale Potencjalny klient dowie się o nim znacznie więcej niż z tradycyjnej ulotki.\nEkran dotykowy pozwala użytkownikom samodzielnie przeglądać interesujące zakładki. Poznawanie nowego smartfona możliwe jest wedle indywidualnych preferencji osób przeglądających zawartość prezentacji. Nie da się ukryć, że totem multimedialny to również świetna zabawa. Przykładem realizacji tego typu jest →\nZa tajemniczą nazwą holorotor 3D kryje się efektowny holograficzny wirnik, który doskonale sprawdzi się jako forma prezentacji nowego modelu telefonu. Zarówno w salonach sprzedaży, jak i na szkoleniach czy eventach firmowych. Rozwiązanie to ukazuje produkt w postaci atrakcyjnego hologramu 3D bez ekranu unoszącego się w powietrzu, a przy tym wizualizacja ta jest wykonana w wysokiej rozdzielczości. Pomysłowy zsynchronizowany system diod LED umieszczony na śmigle tworzy iluzję hologramu ukazując telefon w całej okazałości, przedstawiając jego pełen obraz.\nJest to rozwiązanie genialne pod wieloma względami. Między innymi pozwala wyraźnie widzieć hologram ze sporej odległości. Stosować można go nawet w bardzo jasnych pomieszczeniach, czy w plenerze. Animacja ukazuje telefon w bardzo atrakcyjnej odsłonie, gwarantując spore zainteresowanie produktem. Wśród zalet wymienić warto również lekkość całej konstrukcji urządzenia oraz niewątpliwie zachęcającą cenę. Interesującą prezentację wykonaną przy pomocy holorotora 3D możesz zobaczyć tutaj →\nOryginalne rozwiązania na konferencje i nie tylko jakie dają powyższe interaktywne multimedia, to bez wątpienia sposób na stworzenie wyjątkowej prezentacji, która pozwoli ukazać nowy telefon w całej krasie. Niestandardowe pomysły na spotkania biznesowe czy imprezę w plenerze sprawiają, że nowy produkt zyskuje tym sposobem ogromne zainteresowanie wśród potencjalnych klientów, a co za tym idzie ma szansę na spektakularny sukces.\nTagi: holo rotor, piramida holograficzna, podłoga interaktywna, pomysła na prezentację, totem multimedialny


AMA FILM ACADEMY – szkoła filmowa w Warszawie to miejsce szczególne. Szkoła została założona przez osoby pracujące od lat w branży kinematograficznej. Uczniowie zdobywają wiedzę i umiejętności praktyczne w komfortowych warunkach wspartych najnowszymi rozwiązaniami technologicznymi w dziedzinie filmu. Pomysłodawcą szkoły filmowej Warszawa był Piotr Lenart – osoba znana i powszechnie szanowana, człowiek, który na temat kinematografii posiada ogromną wiedzę. Wielokrotnie pracował i wykładał w kraju i za granicą.\nKażdy uczestnik szkoły filmowej Warszawa ma szansę poszerzenia swojej wiedzy na temat reżyserii, gry aktorskiej, produkcji i postprodukcji filmu, sztuki operatorskiej, dźwięku i obrazu. Szkoła filmowa od początku działalności otwarta jest na potrzeby uczniów, którzy chcą zgłębić tajemnice sztuki filmu. Szkoła filmowa Warszawa to możliwość uczenia się na określonym kierunku, ale i zdobywania wiedzy w ramach warsztatów i master class.\nZapraszamy do szkoły filmowej wszystkich którzy chcą bliżej przyjrzeć się sztuce filmowej. Wiedza i umiejętności praktyczne na pewno otworzą przed Wami https://amafilmacademy.pl/ wiele możliwości.


Sensacja! Kaczyński się zdecydował? Już kiedyś to zrobił - Super Express - wiadomości, polityka, sport\n2020-09-25 8:44 ZPL\nNiemal przesądzone jest, że rząd Zjednoczonej Prawicy przetrwa kryzys. Wygląda na to, że Jarosław Kaczyński dogadał się ze Zbigniewem Ziobro i Jarosławem Gowinem, i już w przyszłym tygodniu liderzy podpiszą nową umowę koalicyjną. Przy okazji okazało się, że prezes PiS prawdopodobnie podjął ważną decyzję dotyczącą zmian w rządzie.\nTo już niemal przesądzone - w przyszłym tygodniu politycy Zjednoczonej Prawicy podpiszą nową umowę koalicyjną. I zażegnają kryzys spowodowany brakiem dyscypliny podczas głosowania nad nowelizacją ustawy o ochronie praw zwierząt. Z nieoficjalnych informacji wynika, że konflikt udało się zażegnać. Najciekawsze jest jednak to, że do rządu ma wejść Jarosław Kaczyński, który już kiedyś był premierem. Teraz jego rola ma być jednak inna. - Prezes PiS ma zostać wicepremierem i stanąć na czele Komitetu Spraw Wewnętrznych, Sprawiedliwości i Obrony Narodowej. Do tego konieczna będzie jednak nowelizacja ustawy od działach. Sejm zbiera się na początku października, więc nowe prawo może zacząć obowiązywać nawet od listopada – jeżeli Senat wykorzysta 30 dni na rozpatrzenie noweli - czytamy na portalu 300polityka.pl.\nWszystko wskazuje na to, że Zbigniew Ziobro pozostanie ministrem sprawiedliwości. Do rządu ma również wrócić Jarosław Gowin, szef Porozumienia. Na razie nie wiadomo jednak, którym resortem miałby pokierować.


2020-06-22, 19:08 Magda Jasińska\nRelacja z podpisania umowy na budowę kampusu Akademii Muzycznej z budżetu państwa. Spotkanie z dyrektorem najlepszego liceum ogólnokształcącego w kraju, Uniwersyteckiego Liceum Ogólnokształcącego w Toruniu, Arkadiuszem Stańczykiem. oraz rozmowa z dyrektorem Opery Nova Maciejem Figasem o planach odmrażania instytucji. Zaprasza Magda Jasińska.\nPolskie Radio PiK - Regionalny Punkt Widzenia z 23.06.2020\n2020-07-03, godz. 20:00 6 lipca 2020 „Jesteśmy pogodni, otwarci, lubimy muzykę i dobrą zabawę. Do tego chętnie gotujemy szandar (placek ziemniaczany) i zupę z brzadu (zupę z suszonych owoców)” - ... » więcej\t2020-07-03, godz. 13:28 3 lipca 2020 Pierwsza tura wyborów prezydenckich za nami. Prezydent Andrzej Duda i prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski walczą o głosy przed wyborczą dogrywką. W jaki spos ... » więcej\t2020-07-01, godz. 20:00 2 lipca 2020 W „Regionalnym Punkcie Widzenia” rozmawiać będziemy o rozumieniu polskiej racji stanu. Czy Polska powinna zacieśniać federację z Unią Europejską? Czy przeciwn ... » więcej\t2020-06-30, godz. 20:04 1 lipca 2020 50 tysięcy zmarłych i zamordowanych - taka może być łączna liczba ofiar zbrodni komunistycznych w Polsce. Jak twierdzą eksperci, pełna liczba ofiar jest trudn ... » więcej\t2020-06-29, godz. 20:00 30 czerwca 2020 Są świetnymi muzykami - młodzi, niezwykle uzdolnieni, mają głowy kipiące pomysłami, a pracę artystyczną dzielą z organizacją wydarzeń muzycznych. Adam Kośmiej ... » więcej\t2020-06-26, godz. 19:12 29 czerwca 2020 To najstarsza tego typu instytucja w Polsce. Edukuje, wychowuje, integruje ale także łączy osoby niewidome i słabowidzące z rynkiem pracy. Kujawsko-Pomorski S ... » więcej\t2020-06-25, godz. 18:22 26 czerwca 2020 Wizyta prezydenta Andrzeja Dudy w Stanach Zjednoczonych - czego się po niej możemy spodziewać? Plany budowy Centralnego Portu Komunikacyjnego i kanału żeglugo ... » więcej\t2020-06-24, godz. 18:33 25 czerwca 2020 Profesor Aleksander Nalaskowski, pionier niepublicznego szkolnictwa we współczesnej Polsce i twórca Wydziału Nauk Pedagogicznych na Uniwersytecie Mikołaja Kop ... » więcej\t2020-06-23, godz. 19:37 24 czerwca 2020 Nawet pół miliona Polaków mogło służyć w czasie II Wojny Światowej w niemieckim wojsku. Do Wehrmachtu wcielano głównie mieszkańców Pomorza i Górnego Śląska. W ... » więcej\t2020-06-19, godz. 19:15 22 czerwca 2020 Wakacje tuż tuż. Tegoroczny wypoczynek dla wielu osób będzie zupełnie inny. Odwołane loty i rezerwacje, strach przed wyjazdem za granicę czy do zatłoczonych k ... » więcej