Kup Aripiprazole Bez Recepty | Kup Abilify | UPC.com\nKup Arypiprazol bez recepty\n¿Kupowanie arypiprazolu bez recepty online jest trudne? Nie martw się, u nas możesz zamówić Abilify online bez żadnych kłopotów i szybko.\nSkładnik czynny: Arypiprazol\nCzy chcesz kupić Arypiprazol przez Internet? Na tej stronie możesz zobaczyć, gdzie możesz zamówić ten lek bez recepty otrzymanej od lekarza. Bezpieczny, niezawodny i dyskretny. Ten lek należy do leków przeciwdepresyjnych i jest uważany przez kilku lekarzy za bezpieczny w celu zamówienia online. Chcesz wiedzieć więcej? Następnie sprawdź najczęściej zadawane pytania, jak kupić Arypiprazol bez recepty lub zaznacz wszystkie ceny tego leku.\nZamów arypiprazol bez cen na receptę\nW poniższej tabeli możesz zobaczyć, gdzie można zamówić Aripiprazol bez recepty, recenzenci z Uniquepharmaceuticals.com sprawdzili wszystkie ceny w internecie i doszli do wniosku, że Medpillstore dostarcza najlepsze ceny arypiprazolu bez konieczności posiadania recepty. Wysyłają na cały świat (nie do USA/Kanady), ich zapasy znajdują się zarówno w UE, jak i za granicą, i zapewniają doskonałą obsługę zakupu arypiprazolu bez recepty.\nCo to jest arypiprazol?\nArypiprazol jest stosowany w leczeniu niektórych zaburzeń psychicznych/nastrojów (takich jak choroba afektywna dwubiegunowa, schizofrenia, zespół Tourette'a i drażliwość związana z zaburzeniami autystycznymi). Może być również stosowany w połączeniu z innymi lekami na depresję. Arypiprazol jest znany jako lek przeciwpsychotyczny (typ atypowy). Działa, pomagając przywrócić równowagę niektórych naturalnych substancji chemicznych w mózgu (neuroprzekaźników). Ten lek może zmniejszyć halucynacje i poprawić koncentrację. Pomaga myśleć jaśniej i pozytywnie o sobie, czuć się mniej nerwowym i brać bardziej aktywny udział w życiu codziennym. Arypiprazol może leczyć ciężkie wahania nastroju i zmniejszać częstotliwość ich występowania.\nCzy powinienem przyjmować Aripiprazol rano czy wieczorem?\nArypiprazol jest zwykle przyjmowany raz dziennie, rano. Jednak Ty i Twój lekarz może zdecydować, że lepiej jest przyjąć lek w innym terminie.\nJak szybko działa Arypiprazol?\nMoże minąć kilka dni, a czasem kilka tygodni, zanim arypiprazol zacznie ci pomagać. Możesz nie czuć w pełni efektów działania leku przez cztery do sześciu tygodni. Trudno powiedzieć dokładnie, ponieważ arypiprazol działa inaczej na każdą osobę.\nCzy Aripiprazol to pigułka nasenna?\nNależą do nich arypiprazol (Abilify), olanzapina (Zyprexa), kwetiapina (Seroquel), rysperydon (Risperdal), i inni. Leki często powodują senność, ale niewiele jest dowodów na to, że faktycznie pomagają zasnąć lub zasnąć.\nCzy 5 mg arypiprazolu jest skuteczne?\nPodczas leczenia depresji dwubiegunowej typu II lub depresji dwubiegunowej nieokreślonej inaczej, niskie dawki arypiprazolu, 5 mg lub mniej, mogą być skuteczniejsze i lepiej tolerowane niż większe. Klinicyści powinni rozpocząć leczenie od bardzo małej dawki i dać pacjentom czas na reakcję.\nCzy Aripiprazol jest lekiem przeciwdepresyjnym?\nArypiprazol jest stosowany w leczeniu niektórych zaburzeń psychicznych/nastrojów (takich jak choroba afektywna dwubiegunowa, schizofrenia, zespół Tourette'a i drażliwość związana z zaburzeniami autystycznymi). Może być również stosowany w połączeniu z innymi lekami na depresję. Arypiprazol jest znany jako lek przeciwpsychotyczny (typ atypowy).\nJak stosować Aripiprazole (Abilify)?\nLek ten należy przyjmować doustnie z posiłkiem lub bez posiłku zgodnie z zaleceniami lekarza, zwykle raz dziennie. Dawkowanie zależy od stanu zdrowia, odpowiedzi na leczenie, wieku i innych przyjmowanych leków. Pamiętaj, aby poinformować lekarza i farmaceutę o wszystkich produktach, których używasz (w tym lekach na receptę, lekach bez recepty i produktach ziołowych). Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, lekarz może zalecić rozpoczęcie stosowania tego leku od małej dawki i stopniowe zwiększanie dawki. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Tak więc ważne uwagi przed przyjęciem arypropazolu, o których należy pamiętać, jeśli zamierzasz używać arypiprazolu.:\nLek ten należy przyjmować z jedzeniem lub bez jedzenia.\nLek należy przyjmować w godzinach zalecanych przez lekarza.\nMożesz przeciąć lub zmiażdżyć tabletkę doustną lub tabletkę rozpadającą się w jamie ustnej. Tabletki doustnej z czujnikiem nie należy jednak przecinać, miażdżyć ani żuć.\nUnikaj przegrzania lub odwodnienia (niski poziom płynów) podczas przyjmowania tego leku. Arypiprazol może utrudniać organizmowi utrzymanie normalnej temperatury. Może to spowodować zbyt wysoki wzrost temperatury.\nProducent zaleca połknięcie tego leku w całości. Jednak wiele podobnych leków (tabletek o natychmiastowym uwalnianiu) można podzielić/zmiażdżyć. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, jak przyjmować ten lek. Jeśli używasz płynnej postaci tego leku, dokładnie odmierz dawkę za pomocą specjalnego urządzenia pomiarowego/kubka. Nie używaj łyżki domowej, ponieważ możesz nie otrzymać odpowiedniej dawki. Nie zwiększaj dawki ani nie stosuj tego leku częściej lub dłużej niż przepisano.\nTwój stan nie poprawi się szybciej, a ryzyko wystąpienia działań niepożądanych wzrośnie. Może minąć kilka tygodni, zanim uzyskasz pełne korzyści z tego leku. Używaj tego leku regularnie, aby uzyskać z niego jak największe korzyści. Aby pomóc Ci zapamiętać, zażywaj ją codziennie o tej samej porze. Kontynuuj przyjmowanie tego leku, nawet jeśli czujesz się dobrze. Nie należy przerywać przyjmowania tego leku bez konsultacji z lekarzem. Niektóre stany mogą się pogorszyć, gdy ten lek zostanie nagle zatrzymany. Może być konieczne stopniowe zmniejszanie dawki. Należy poinformować lekarza, jeśli stan pacjenta nie ulegnie poprawie lub jeśli się pogorszy.\nZawroty głowy, oszołomienie, senność, nudności, wymioty, zmęczenie, nadmierne wydzielanie śliny/ślinienie się, niewyraźne widzenie, przyrost masy ciała, zaparcia, bóle głowy i problemy ze snem może wystąpić. Jeśli którykolwiek z tych objawów utrzymuje się lub nasila, należy niezwłocznie poinformować o tym lekarza lub farmaceutę. Zawroty głowy i oszołomienie mogą zwiększać ryzyko upadku. Wstawaj powoli, gdy wstajesz z pozycji siedzącej lub leżącej. Pamiętaj, że Twój lekarz przepisał ten lek, ponieważ uznał, że korzyści dla Ciebie są większe niż ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Wiele osób stosujących ten lek nie ma poważnych skutków ubocznych. Należy natychmiast poinformować lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek poważne działania niepożądane, w tym: omdlenia, zmiany psychiczne/nastroju (takie jak nasilony lęk, depresja, myśli samobójcze), trudności w połykaniu, niepokój (zwłaszcza w nogach), drżenie (drżenie), mięśnie skurcz, wyraz twarzy przypominający maskę, drgawki, problemy z kontrolowaniem pewnych pragnień (takich jak hazard, seks, jedzenie lub zakupy), przerwany oddech podczas snu.\nTen lek może rzadko powodować wzrost poziomu cukru we krwi, co może powodować lub pogarszać cukrzycę. Należy natychmiast poinformować lekarza, jeśli wystąpią objawy wysokiego stężenia cukru we krwi, takie jak zwiększone pragnienie/oddawanie moczu. Jeśli masz już cukrzycę, regularnie sprawdzaj poziom cukru we krwi zgodnie z zaleceniami i dziel się wynikami z lekarzem. Twój lekarz może potrzebować dostosować leki przeciwcukrzycowe, program ćwiczeń lub dietę. Ten lek może rzadko powodować stan zwany późną dyskinezą. W niektórych przypadkach stan ten może być trwały. Należy natychmiast poinformować lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek niekontrolowane ruchy (zwłaszcza twarzy, ust, języka, ramion lub nóg).\nTen lek może rzadko powodować bardzo poważny stan zwany złośliwym zespołem neuroleptycznym (NMS). Natychmiast wezwij pomoc medyczną, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów: gorączka, sztywność mięśni/ból/tkliwość/osłabienie, silne zmęczenie, silne splątanie, pocenie się, szybkie/nieregularne bicie serca, ciemny mocz, objawy problemów z nerkami (takie jak zmiana ilość moczu). Bardzo poważna reakcja alergiczna na ten lek występuje rzadko.\nNależy jednak natychmiast uzyskać pomoc medyczną, jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy poważnej reakcji alergicznej, w tym: gorączkę, obrzęk węzłów chłonnych, wysypkę, swędzenie/obrzęk (zwłaszcza twarzy/języka/gardła), silne zawroty głowy, problemy z oddychaniem. To nie jest pełna lista możliwych skutków ubocznych. W przypadku zauważenia innych objawów niewymienionych powyżej należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą.\nCzy Aripiprazole jest stosowany w leczeniu lęku?\nBadania kliniczne wykazują, że arypiprazol może być użyteczny w leczeniu depresji dwubiegunowej, ciężkiej depresji, depresji opornej na leczenie i prawdopodobnie zaburzeń lękowych. Dane kliniczne sugerują również, że arypiprazol może mieć mniejsze obciążenie działaniami niepożądanymi niż inne leki atypowe.\nCzy arypiprazol może powodować przyrost masy ciała?\nWiększość badań klinicznych sugerowała, że arypiprazol nie powoduje znacznego przyrostu masy ciała. Ale musimy pamiętać, że większość tych prób przeprowadzono na dorosłej populacji. Powszechnie wiadomo, że dzieci i młodzież mogą być bardziej podatne na przybieranie na wadze jako efekt uboczny atypowych leków przeciwpsychotycznych.\nCzy Aripiprazol zmienia twoją osobowość?\nCzy arypiprazol zmienia moją osobowość? Wiele osób martwi się, że leki zmienią ich osobowość lub zmienią to, kim są. Tak długo, jak przyjmujesz odpowiednią dawkę, arypiprazol nie zmieni twojej osobowości ani nie osłabi twoich emocji. Właściwie to pomoże ci znów poczuć się sobą.\nCzy Aripiprazol powoduje wypadanie włosów?\nW przypadku przedstawionym w 2015 roku odnotowano wypadanie włosów wywołane arypiprazolem u 30-letniej kobiety z rozpoznaniem zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego i depresyjnego oraz arypiprazolu (4). Patologiczny mechanizm wypadania włosów spowodowany arypiprazolem i innymi lekami psychotropowymi nie został jeszcze w pełni wyjaśniony.\nPrzed przyjęciem arypiprazolu należy powiedzieć lekarzowi lub farmaceucie o uczuleniu na niego; lub jeśli masz inne alergie. Ten produkt może zawierać składniki nieaktywne (takie jak glikol propylenowy), które mogą powodować reakcje alergiczne lub inne problemy. Porozmawiaj ze swoim farmaceutą, aby uzyskać więcej informacji. Przed zastosowaniem tego leku należy poinformować lekarza lub farmaceutę o swojej historii medycznej, a zwłaszcza o: problemach z przepływem krwi w mózgu (takich jak choroba naczyń mózgowych, udar), cukrzyca (w tym wywiad rodzinny), problemy z sercem (takie jak niskie ciśnienie krwi, choroba wieńcowa). choroba tętnic, niewydolność serca, nieregularne bicie serca), problemy z układem nerwowym (takie jak otępienie, zespół NMS, drgawki), otyłość, mała liczba białych krwinek (w tym historia niskiego poziomu białych krwinek spowodowana lekami), problemy z połykaniem, problemy z oddychaniem podczas sen (bezdech senny).\nTen lek może powodować zawroty głowy, senność lub zamazać widzenie. Alkohol lub marihuana (konopie indyjskie) mogą powodować zawroty głowy lub senność. Nie prowadź pojazdów, nie obsługuj maszyn ani nie rób niczego, co wymaga czujności lub wyraźnego widzenia, dopóki nie będziesz w stanie zrobić tego bezpiecznie. Unikaj napojów alkoholowych. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli używasz marihuany (konopie indyjskie). Ten lek może powodować mniejsze pocenie się, co zwiększa ryzyko udaru cieplnego.\nUnikaj robienia rzeczy, które mogą spowodować przegrzanie, takich jak ciężka praca lub ćwiczenia w czasie upałów lub korzystanie z wanny z hydromasażem. W czasie upałów pij dużo płynów i ubieraj się lekko. Jeśli się przegrzejesz, szybko poszukaj miejsca, w którym można się schłodzić i odpocząć. Natychmiast uzyskaj pomoc medyczną, jeśli masz gorączkę, która nie ustępuje, zmiany psychiczne/nastroju, ból głowy lub zawroty głowy. Nie udostępniaj tego leku innym. Badania laboratoryjne i/lub medyczne (takie jak poziom cukru we krwi, waga, poziom cholesterolu/trójglicerydów) mogą być wykonywane przed rozpoczęciem leczenia, okresowo w celu monitorowania postępów lub sprawdzania skutków ubocznych. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.\nInterakcje leków mogą zmienić sposób działania leków lub zwiększyć ryzyko wystąpienia poważnych skutków ubocznych. Ten dokument nie zawiera wszystkich możliwych interakcji leków. Zachowaj listę wszystkich produktów, których używasz (w tym leków na receptę / bez recepty i produktów ziołowych) i udostępnij ją swojemu lekarzowi i farmaceucie. Nie rozpoczynaj, nie zatrzymuj ani nie zmieniaj dawkowania żadnych leków bez zgody lekarza. Produktem, który może wchodzić w interakcje z tym lekiem jest: metoklopramid.\nNależy powiedzieć lekarzowi lub farmaceucie o przyjmowaniu innych produktów powodujących senność, takich jak opioidy lub leki przeciwkaszlowe (takie jak kodeina, hydrokodon), alkohol, marihuana (konopie indyjskie), leki nasenne lub lękowe (takie jak alprazolam, lorazepam, zolpidem). , środki zwiotczające mięśnie (takie jak karizoprodol, cyklobenzapryna) lub leki przeciwhistaminowe (takie jak cetyryzyna, difenhydramina). Sprawdź etykiety na wszystkich swoich lekach (takich jak alergie lub produkty na kaszel i przeziębienie), ponieważ mogą one zawierać składniki powodujące senność. Zapytaj swojego farmaceutę o bezpieczne stosowanie tych produktów.\nJeśli ktoś przedawkował i ma poważne objawy, takie jak omdlenie lub problemy z oddychaniem, zadzwoń pod numer 911. W przeciwnym razie natychmiast zadzwoń do centrum kontroli zatruć. Objawy przedawkowania mogą obejmować: bardzo szybkie bicie serca, utratę przytomności.\nPrzechowuj tabletkę w temperaturze między 68 ° F a 77 ° F (20 ° C i 25 ° C). Można go przechowywać przez krótkie okresy w temperaturach od 59°F do 86°F (15°C do 30°C). Wyrzucić roztwór doustny 6 miesięcy po otwarciu lub po upływie terminu ważności, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej. Nie przechowywać w łazience. Trzymaj wszystkie leki z dala od dzieci i zwierząt domowych. Nie spuszczaj leków do toalety ani nie wylewaj ich do kanalizacji, chyba że zostanie to poinstruowane. Prawidłowo wyrzuć ten produkt, gdy wygasł lub nie jest już potrzebny. Skonsultuj się z farmaceutą lub lokalną firmą zajmującą się utylizacją odpadów w sprawie stosowania Abilify.\nArypiprazol stosuje się w leczeniu pewnych zaburzeń psychicznych/nastrojów (takich jak zaburzenie dwubiegunowe, schizofrenia, zespół Tourette'a i drażliwość związana z zaburzeniami autystycznymi). Może być również stosowany w połączeniu z innymi lekami na depresję. Arypiprazol jest znany jako lek przeciwpsychotyczny (typ atypowy). Działa, pomagając przywrócić równowagę niektórych naturalnych substancji chemicznych w mózgu (neuroprzekaźników).\nTen lek może zmniejszyć halucynacje i poprawić koncentrację. Pomaga myśleć jaśniej i pozytywnie o sobie, czuć się mniej nerwowym i brać bardziej aktywny udział w życiu codziennym. Arypiprazol może leczyć ciężkie wahania nastroju i zmniejszać częstotliwość ich występowania.\nTwój lek może nie działać tak dobrze lub może całkowicie przestać działać. Aby ten lek działał dobrze, pewna ilość musi być w twoim ciele przez cały czas.\nJakie są skutki uboczne Arypiprazolu?\nNie należy nagle przerywać przyjmowania tego leku ani zmieniać dawki bez konsultacji z lekarzem. Nagłe zatrzymanie tego leku może spowodować niepożądane skutki uboczne. Mogą to być objawy, takie jak tiki twarzy lub niekontrolowana mowa. Mogą również obejmować niekontrolowane drżenie, takie jak drżenie spowodowane chorobą Parkinsona.\n2. Sztywność mięśni/ból/tkliwość/osłabienie\n3. Silne zmęczenie\n4. Poważne zamieszanie\n6. Szybkie/nieregularne bicie serca\n7. Ciemny mocz\n8. Digns problemy z nerkami (takie jak zmiana ilości moczu)\nNagłe odstawienie alprazolamu może zatem wywołać takie same objawy, jak te, na które go przyjmowałeś. Spójrz na wszystkie rodzaje arypiprazolu tutaj.\nKiedy stosować Arypiprazol?\n• Lekarz wyjaśni, jak stosować tę tabletkę.\n• Musisz pobrać na smartfon aplikację, która będzie śledzić zużycie leków.\n• Do tabletu dołączony jest plaster, który należy nosić na skórze. Aplikacja na telefon poinformuje Cię, kiedy i gdzie nałożyć łatkę.\n• Nie naklejać plastra na zadrapaną, popękaną lub podrażnioną skórę. Plaster można trzymać podczas kąpieli, pływania lub ćwiczeń.\n• Będziesz musiał zmieniać plaster co tydzień lub wcześniej, jeśli zajdzie taka potrzeba.\nco wiesz, jeśli doświadczasz skutków ubocznych?\nTwoje objawy powinny się poprawić. Twój lekarz zbada cię, aby sprawdzić, czy objawy się poprawiają.\nCo jeśli weźmiesz za dużo Abilify?\nJeśli uważasz, że zażyłeś zbyt dużo tego leku, zadzwoń do swojego lekarza lub lokalnego centrum kontroli zatruć. Jeśli objawy są poważne, natychmiast skontaktuj się z najbliższym lekarzem lub pogotowiem.\nJak kupić Aripiprazol lub Abilify bez abonamentu online?\nJak przyjmować arypiprazol bez recepty w Internecie?\nPo przeprowadzeniu wstępnych badań radzimy porównać i spojrzeć na wszystkie ceny arypiprazolu. Spójrz tutaj na różne rodzaje dostępnych dawek.\nSpójrz na ceny arypiprazolu w jednej z naszych tabel na tej stronie\nWybierz jednego z najlepszych dostawców Aripiprazolu bez recepty i otrzymaj swój produkt w ciągu 3-5 dni roboczych. Spójrz na wszystkie rodzaje arypiprazolu tutaj.\nKup Aripiprazol bez recepty w 5 minut w godnym zaufania sklepie internetowym\nBardzo ważne jest, aby przeprowadzić dobre badania nad arypiprazolem, zajrzyj do naszego przewodnika, aby przeczytać o wszystkich ważnych tematach. Spójrz na wszystkie rodzaje leków tutaj.


Powiślak zremisował z Kryształem 2:2, ale zagrał słaby mecz - Dziennik Wschodni\nPowiślak zremisował z Kryształem 2:2, ale zagrał słaby mecz\nStal Kraśnik gorsza od Czarnych Połaniec, niespodziewany transfer 0 3\nHetman Zamość – Sokół Sieniawa 2:4. Martwią stracone gole i kontuzje 0 3\nJeżeli chodzi o sam mecz, to mimo kiepskiej gry Maciej Pięta i jego koledzy i tak mogli wygrać. Dwa razy do siatki trafiał Damian Koprucha i do przerwy było 2:1 dla Powiślaka. Po zmianie stron Adrian Wołoch doprowadził jednak do remisu. Szyki ekipie z Końskowoli pokrzyżował trochę sędzia, który nie podyktował ewidentnego rzutu karnego. – Wszyscy widzieli, że należała nam się jedenastka, nawet boczny arbiter to sygnalizował. Główny jednak nie zdecydował się gwizdnąć. Szkoda, bo strzelilibyśmy na 3:1 i pewnie byłoby po zawodach, a tak skończyło się remisem – wyjaśnia Łukasz Giza.\n– Muszę przyznać, że nie widziałem jeszcze chłopaków w tak słabej formie. Wiem, że z jednej strony zmęczenie, a z drugiej, że był to jedynie sparing, ale naprawdę zagraliśmy bardzo słabo – dodaje, trener Powiślaka. – Mieliśmy mnóstwo niecelnych podań i odkąd jestem tutaj trenerem, to nigdy aż tak nie kopaliśmy się w czoło – zapewnia popularny „Gizmen”.\nDo jego drużyny dołączyli już oficjalnie: Daniel Krzysztoszek i Oskar Leszczyński z Wisły Puławy. Pierwszy występuje na środku obrony i ma 19 lat. Drugi jest rok młodszy i oprócz gry w środku pola z powodzeniem radzi sobie także na boku obrony. Po sobotnim sparingu trener Giza zrezygnował za to ze sprawdzanego w ostatnich tygodniach Huberta Sałęgi z Sygnału Lublin. Przeciwko Kryształowi zagrał także Marcin Gil z POM Iskry Piotrowice i w tym tygodniu ostatecznie powinno się wyjaśnić, czy ten gracz trafi do Powiślaka.\nKryształ podczas zimowych przygotowań rozkręca się powoli, ale Piotr Welcz jest zadowolony, że forma jego zespołu idzie w górę. – Ostatnio potrafiliśmy dotrzymywać kroku Hetmanowi Zamość, ale tylko przez 45 minut. Później zabrakło nam konsekwencji. Tym razem byliśmy drużyną od początku do końca i na pewno przeważaliśmy i bardziej zasłużyliśmy na wygraną. Dwa proste błędy skończyły się jednak golami dla Powiślaka i stąd wynik jest taki, jaki jest. Nasza dyspozycja jednak zwyżkuje i mam nadzieję, że tak już zostanie – wyjaśnia Piotr Welcz, trener Kryształu.\nKRYSZTAŁ SZYKUJE KOSMETYCZNE ZMIANY\nZgodnie z zapowiedziami w Werbkowicach nie będzie kadrowej rewolucji przy okazji zimowego okienka transferowego. Szansę powrotu do zespołu ma Siergiej Borys, który będzie starał się przekonać trenera, że warto dać mu szansę w rundzie wiosennej. Doświadczony zawodnik zarówno w środowym starciu z Hetmanem, jak i sobotnim z Powiślakiem wychodził w podstawowym składzie swojej drużyny. Od poniedziałku Kryształ zaczyna obóz dochodzeniowy, a w środę zagra kolejny mecz kontrolny. Tym razem ze Stalą Kraśnik (godz. 18). Zawody zaplanowano na bocznym boisku MOSiR w Kraśniku, które jeszcze wczoraj było w bardzo dobrym stanie. W weekend trener Welcz da swoim zawodnikom wolne.\nKryształ Werbkowice – Powiślak Końskowola 2:2 (1:2)\nBramki: A. Wołoch 2 – Koprucha 2\nKryształ: Stachyra – K. Wołoch, Mazur, Borys, Warecki, Nieradko, Sas, Łappo, Leszczyński, Rybka, A. Wołoch oraz Filipczuk, Dec, Drewniak.\nPowiślak: Zolech (46 Kasperek) – Pyda, Grzegorczyk (46 Antoniak), Krzysztoszek (46 zawodnik testowany II), O. Leszczyński, Bogusz (46 zawodnik testowany III), Giziński, Dudkowski, Pięta, Koprucha, zawodnik testowany I (46 Kamola).


Komentarze do: Widzieć więcej, czuć bardziej – kiedy szept staje się krzykiem - cz. I. Strona 1. Psychiatria.pl - portal wiedzy o psychiatrii i psychoterapii\nKomentarze do: Widzieć więcej, czuć bardziej – kiedy szept staje się krzykiem - cz. I\nTemat: Komentarze do: Widzieć więcej, czuć bardziej – kiedy szept staje się krzykiem - cz. I (1)\nhttp://www.psychiatria.pl/forum/komentarze-do-widziec-wiecej-czuc-bardziej-kiedy-szept-staje-sie-krzykiem-cz-i/watek/1076398/1.html#p1076398http://www.psychiatria.pl/forum/komentarze-do-widziec-wiecej-czuc-bardziej-kiedy-szept-staje-sie-krzykiem-cz-i/watek/1076398/1.html Komentarze do: Widzieć więcej, czuć bardziej – kiedy szept staje się krzykiem - cz. I\nPrzeczytaj komentowaną treść: Widzieć więcej, czuć bardziej – kiedy szept staje się krzykiem - cz. I\nJak chyba wszystko inne tak i nadwrażliwa natura może być źródłem korzyści dla osoby, która taką naturę posiada. Wspaniałą umiejętnością jest możliwość odbioru i rejestrowania, np. ptasiego śpiewu w lesie z tak ogromną wrażliwością. Są to uniwersalne tony regenerujące chyba każdy układ nerwowy. Wysoka jakość ich odbioru niewątpliwie wspomaga procesy regeneracji czy wchodzenia w stan relaksu.\nDobroczynność działania takich bodźców będzie odpowiednio większa u osoby wrażliwej sensorycznie w porównaniu z osobą, która odbiera bodźce na przeciętnym poziomie intensywności.\nIdąc dalej tym samym tropem można by przypuszczać, że każda inna forma terapii angażująca zmysły: dotyku (masaże, akupunktura), węchu (aromaterapia), smaku (degustacje), wzroku (otaczanie się ulubionymi kolorami, kolorami swojej aury), dźwięku (muzykoterapia, terapia kamertonami) będzie dawała niesamowite efekty w przypadku jej stosowania.\nCoraz bardziej się zastanawiam czy nadwrażliwość sensoryczna jest przypadłością czy nie czasami źle „sterowaną” naturą człowieka. Możliwość delektowania się życiem, poprzez doświadczanie świata wyostrzonymi zmysłami wydaje się nie najgorszą alternatywą.\nZdaje sobie sprawę, że otaczanie się pięknie brzmiącym, wyglądającym, pachnącym światem nie jest najprostszym zadaniem ale wiele w tej sprawie da się zrobić.\nPonadto, odpowiednio szkolone, trenowane zmysły u takiej osoby mogą okazać się naprawdę wielkim skarbem, potencjałem do wykorzystania. Wystarczy wspomnieć o sławnych „nosach”. Taka postać na przykład jak Jacques Cavallier, który tworzy niepowtarzalne zapachy dla słynnych światowych marek perfum. Kolejnym przykładem niech są kiperzy wykazujący się ponadprzeciętną wrażliwością smakowo – węchową co czyni ich ekspertami w ocenianiu napojów alkoholowych. Przykładów jest wiele.\nNa każdy aspekt naszego organizmu, charakteru czy psychiki można patrzeć z różnej strony.\nKażdą rzecz, która nas charakteryzuje możemy postrzegać jako błogosławieństwo albo kulę u nogi. Wybór zawsze należy do nas.\nWażne jest aby rozpoznawać u siebie takie zdolności i nie traktować ich jako przypadłości.\nNauczyć się technik stosowanych w celu panowania nad nimi, regulowania ich, szybkiego odnajdywania w sobie stanu spokoju i odprężenia. Są to rzeczy do zrobienia, wytrenowania, których niestety nie jesteśmy uczeni w szkole.\nTaka umiejętność wnosi ogromną wartość do naszego życia. Każda umiejętność, która w rezultacie zbliża do poznania i zgłębienia tematu jakim jest człowiek jest kolejnym krokiem na drodze ewolucji świadomości.\nZ pozdrowieniami dla wszystkich "nadwrażliwców" ,\nPsychopatologia zaburzeń różnicowania płci -...


Prywatny instruktor/ trener\nSkitury na Rysiance\nSzkolenie skiturowo/ lawinowe\nSteep & Deep Pięć Stawów\nNauka nordic walking\nKurs instruktora nordic walking\n+48 889 963 115\nCentrum Szkolenia Kadr Szymon Słoma informuje, że dane podawane przez użytkowników w formularzach udostępnionych w naszych serwisach internetowym imprez sportowych są w pełni poufne i wykorzystywane jedynie do:\n- nawiązania kontaktu związanego z zapytaniem lub komentarzem, na który oczekujecie Państwo odpowiedzi,\n- przesyłania wiadomości e-mail zamówionych przez Państwa,\n- obsługi zgłoszeń na zawody sportowe,\n- wewnętrznego badania obiegu informacji spływających ze strony internetowej\n- przesyłania informacji o organizowanych przez nas imprezach.\nWszelkie dane otrzymane przy pomocy naszych serwisów internetowych imprez sportowych przeznaczone są wyłącznie na użytek Firmy Szymon Słoma Usługi. Dane te nie będą sprzedawane ani udostępniane innym firmom, urzędom, organizacjom, ani osobom niebędącym pracownikami lub stałymi współpracownikami. Poufność danych może być uchylona w celach dowodowych lub na polecenie odpowiednich organów państwowych.\nDane zbierane automatycznie i pliki cookies.\nPodczas Państwa wizyty na witrynach:\nzbierane są dane dotyczące wizyty, np. adres IP, nazwa domeny, typ przeglądarki, typ systemu operacyjnego, itp. Są to dane statystyczne pozwalające na przykład reagować na zmieniające się trendy rynkowe i dostosowywać witrynę do Państwa potrzeb.\nW niektórych przypadkach identyfikacja i związany z nią zindywidualizowany dostęp oparte są na cookies. Są to pliki zapisywane na dysku użytkownika, umożliwiające jego rozpoznanie przy ponownym połączeniu. Wyłączenie cookies w przeglądarce zazwyczaj nie uniemożliwia korzystania ze wybranej strony internetowe, ale może spowodować utrudnienia. Cookies są również używane do zbierania ogólnych, statystycznych informacji o korzystaniu z naszych serwisów przez użytkowników.\nPrzeglądarka internetowa a pliki cookies\nTa witryna internetowa wykorzystuje technologię plików cookie (tzw. "ciasteczek"). W tym przypadku, cookie przechowuje informację o unikalnym identyfikatorze sesji. Innymi słowy, sprawdza czy użytkownik przeglądający stronę, jest zalogowany do serwisu. "Ciasteczka" nie przechowują danych prywatnych dotyczących użytkownika, takich jak: imię, nazwisko, hasło, lokalizacja lub adres IP. Zamykając okienko z informacją o plikach cookies, automatycznie wyrażasz zgodę na wysyłanie cookies do Twojej przeglądarki. Wtedy też, okienko z tą informacją nie będzie pojawiać się ponownie. Każda przeglądarka internetowa umożliwia zarządzanie sposobem korzystania z plików cookies poprzez modyfikację jej ustawień. Wprowadzenie zmian jest bardzo proste, ale pamiętaj, że jeśli wyłączysz lub ograniczysz obsługę plików cookies niektóre z funkcjonalności naszej strony internetowej mogą być dla Ciebie niedostępne. W każdej chwili możesz przywrócić obsługę cookies.\nPamiętaj, że na naszej stronie pliki cookies mają za zadanie zapewnić Ci komfort i wygodę jej użytkowania.\nJeżeli zapisaliście się Państwo do naszego Newslettera lub w inny sposób wyraziliście zgodę na jego otrzymywanie, to wykorzystujemy Wasze dane jedynie w celu wysłania Wam naszego Newslettera. Sposób dodawania do listy subskrybentów i rezygnacji z subskrypcji opisany jest na stronie newslettera. Możecie Państwo również zrezygnować wysyłając e-mail na adres głównego administratora z prośbą o wykreślenie z listy odbiorców wiadomości.\nCopyright 2009 - 2018 BeeActive.pl. All rights reserved. The Joomla! name is used under a limited license from Open Source Matters in the United States and other countries.


Nowa Zelandia: 2010-02-05\nRotorua – feel the spirit – Manaakitanga\nHm hm a która to godzina? Za oknem usypiająco szumi deszcz, nie chce się nam wstawać. Rotorua wita nas wszechobecnym smrodem zgniłych jaj oraz ulewą. A mieliśmy na dzisiaj taaakie plany – spacer po mieście, nad jeziorami, wioski Maorysów, gejzery, pokaz hangi wieczorem... Ale na razie pijemy herbatę i zastanawiamy się leniwie – wychodzić w taką ulewę czy nie wychodzić. Kiedy koło południa deszcz w końcu słabnie, jedziemy do centrum.\nJak piszą na stronie internetowej miasta „Czy interesuje Cię kultura maoryska, czy chciałbyś poznać geotermalne właściwości ziemi, czy masz ochotę na odmłodzenie w spa albo na odrobinę przygody lub też chciałbyś skorzystać z dóbr natury, jak na przykład z atrakcji, jakie oferuje 16 jezior, a może interesują Cię najlepsze na świecie górskie szlaki rowerowe, połów pstrągów lub spacery pięknymi lasami – Rotorua zapewnia to wszystko! To naprawdę wyjątkowy kawałek Nowej Zelandii.”\nI rzeczywiście jest wyjątkowa. Rotorua jest przede wszystkim miejscowością uzdrowiskową i atrakcją turystyczną ze względu na okoliczne gejzery, aktywne geotermalnie obszary i ładną przyrodę. Jest również ważnym ośrodkiem tradycyjnej kultury maoryskiej.\nMiasto zostało zbudowane na Płaskowyżu Centralnym, w szczególnie aktywnej strefie wulkanicznej Taupo (stąd wszechobecny smród siarkowodoru, który jest efektem działalności wulkanicznej), nad jeziorem o tej samej nazwie. Rotorua Lake jest drugim największym słodkowodnym zbiornikiem Wyspy Północnej, powstałym – podobnie jak pozostałe 15 okolicznych jezior - w wyniku erupcji wulkanu ok. 200.000 lat temu. Na środku turkusowego jeziora znajduje się Wyspa Mokoia, uformowana w wyniku wolno wydostającej się spod ziemi lawy. Związana jest z nią jedna z najpiękniejszych maoryskich legend – historia miłosna Hinemoa i Tutanekai. Podobno piękna dziewczyna o imieniu Hinemoa, córka jednego z wpływowych wodzów, mieszkająca na zachodnim brzegu jeziora, zakochała się w chłopaku, mieszkającym na wyspie. Jednak jej rodzina, ze względu na niskie urodzenie chłopaka, nie chciała zgodzić się na ślub. Mieszkańcy jej wioski codziennie wieczorem chowali łodzie, żeby Hinemoa nie uciekła do kochanka. Ale pewnej nocy, prowadzona w ciemności melodią, graną przez Tutanekai na flecie, Hinemoa przepłynęła jezioro wpław. Jej rodzina musiała zgodzić się na ślub a potomkowie owej romantycznej pary kochanków żyją tu po dziś dzień, bowiem podobno... historia ta jest prawdziwa:-)\nPatrząc na maoryskie legendy, odnoszę wrażenie, że to bardzo kochliwy naród:-)\nZbudowane w drugiej połowie XIX miasto zachowało kilka historycznych budynków. Do najsłynniejszych zalicza się, zbudowany w stylu Tudorów, The Bath House. Wzniesiony został na początku stulecia przez rząd NZ, który miał ambicje zbudowania tutaj największego na Morzach Południowych spa. W obecnej chwili swoją siedzibę ma tutaj Rotorua Museum of Art and History, prezentujące między innymi historię Maorysów, zamieszkujących te tereny, ich pierwsze spotkania z europejskimi kolonizatorami, sceny z życia codziennego.\nBath House (źródło - Wikipedia)\nZ kolei otwarte dla publiczności w 1885 roku The Blue Bath jako pierwsze zaopatrywane były w alkaliczne wody z pobliskiego Qrauwhata Cauldron, a następnie Chameleon Spring. Można było również zażyć zachwalanych kąpieli elektrogalwanicznych oraz kąpieli siarczkowych (sulphur vapour bath – proszę o poprawienie, jeśli źle przetłumaczyłam).\nKolejny charakterystyczny budynek to The Old Post Office – siedziba poczty, wzniesiona w 1914. Na wieży znajduje się zegar, skonstruowany w 1906 na cześć premiera Richarda Seddona. Z tego samego okresu pochodzi Te Runanga Tea House, pełniący funkcję ośrodka spotkań towarzyskich turystów i kuracjuszy oraz The Landmark z roku ok. 1900, zbudowany z kauri jeden z najstarszych zachowanych prywatnych domów w mieście. Zwiedzając miasto nie sposób pominąć bramy The Prince’s Gate w kształcie stylizowanej korony, zbudowanej przy okazji wizyty księcia i księżnej Kornwalii i Yorku (późniejszego króla Jerzego V oraz królowej Marii) w 1901 roku.\nWart uwagi jest kościół Świętej Wiary, znajdujący się w maoryskiej wiosce Ohinemutu (obecnie właściwie stanowiącej północne przedmieścia miasta). Wzniesiona na początku XX w. anglikańska świątynia jest świadectwem mieszania się dwóch kultur – europejskiej i maoryskiej. Jej wnętrze zostało bogato ozdobione płaskorzeźbami, nawiązującymi do maoryskiej mitologii. Z kolei w bocznej nawie umieszczono witraż przedstawiający Chrystusa ubranego w tunikę maoryskiego wodza. Kiedy patrzeć na witraż ze środka kościoła, wydaje się, jakby Chrystus stąpał po wodzie leżącego przy świątyni jeziora...\nNaprzeciwko kościoła znajduje się Dom Spotkań Tamatekapua, wzniesiony w 1887 roku i nazwany na cześć kapitana canoe Arawa, którym pierwsi Maorysi przybyli na Nową Zelandię z Hawaiki. Jest miejscem świętem i dlatego nieudostępniony turystom.\nNa północnym krańcu Rotorua znajduje się publiczny (a więc bezpłatny) park Kuirau, na terenie którego zobaczyć można kilka niewielkich, choć aktywnych gejzerów, obok których poprowadzone są kładki. Kto lubi mocne wrażenia, na pewno spodoba mu się ryzyko objawienia nowego gejzeru akurat w momencie, kiedy będzie zwiedzał park. Tak się stało w 2001 roku, kiedy kamienie i błoto nagle wystrzeliły 10 metrów w górę w obłokach pary – w taki spektakularny sposób poinformował o swoim powstaniu jeden z nowych gejzerów. Dwa lata później, ku uciesze zwiedzających, miało miejsce podobne zdarzenie. Na szczęście w obu przypadkach nic nikomu się nie stało, a malownicze wybuchy nowych gejzerów stały się jedną z tutejszych atrakcji.\nJednak największy i najsłynniejszy gejzer – Pohutu, który mamy zamiar obejrzeć, położony jest 3 kilometry za miastem, na terenie rezerwatu termalnego Te Whakarewarewa o te Ope Taua a Wahiao, jak brzmi jego pełna nazwa:-) Więc po obejrzeniu miasta, co zajęło nam pół godziny (nad jeziorem niestety nie pospacerujemy, bo oprócz ciągle padającego deszczu zaczęło wiać i zrobiło się naprawdę nieprzyjemnie), wracamy do samochodu i jedziemy do ‘Whaka’, jak w skrócie nazywają to miejsce autochtoni.\nWłaściwe wejście na teren tzw. „Równiny Gejzerów” prowadzi przez Te Puia, ale Pohutu widać również z sąsiedniej maoryskiej wioski Whakarewarewa Thermal Village, więc postanawiamy zwiedzić dwie rzeczy za jednym zamachem – maoryska kultura i cuda przyrody w jednym.\nW cenę biletu, który kupujemy przy wejściu do ‘Whaka’ wliczone jest zwiedzanie z przewodnikiem oraz występ artystyczny. Jednak kiedy widzę grupę turystów z rozkrzyczanymi dziećmi, czekającą na przewodnika, odechciewa mi się chodzić w ich towarzystwie. Wolimy sami spokojnie pospacerować, robiąc przystanki na zdjęcia tam, gdzie będziemy mieli ochotę. O ile zrobimy jakieś zdjęcia, bo znowu pada...\nJakie jest najdłuższe słowo, które znacie?:-)\nWhakarewarewa robi na mnie przygnębiające wrażenie – skupisko niedużych domków, sprawiających wrażenie biednych i smutni ludzie na progach. Jedynie dzieciaki skaczące ze skarpy do jednego z gorących jeziorek są radosne i roześmiane, beztrosko bawią się, nie zwracając uwagi na obfotografujących je turystów. Nie mam ochoty robić zdjęć, cały czas mam wrażenie, że spozierającym na nas z ganków mieszkańcom wcale się nie podoba to turystyczno – beztroskie wymachiwanie gdzie-bądź aparatem, choć to przecież miejsce specjalnie dla turystów zachowane i udostępniane. A może się mylę? to tylko moje subiektywne odczucia, w końcu patrzę przez pryzmat kilku podobnych miejsc na świecie, które widziałam... Nie wiem, jak jest naprawdę, ale odkładam aparat. W moim odczuciu to smutne miejsce, smutna pozostałość po dawnej wspaniałej kulturze i bogatych tradycjach, z których po radosnej inwazji (pardon – pokojowej kolonizacji) europejskich przybyszów niewiele już zostało...\nOprócz licznych domków znajduje się tutaj marae – dom spotkań, niewielki cmentarz oraz maoryski teatr (podobno jedyny na NZ), gdzie dwa razy dziennie odbywa się pokaz tańców i śpiewów. Ponieważ właśnie zaczyna się spektakl, postanawiamy go obejrzeć. Na scenie pojawiają się tancerze obu płci. Wojownicy z dzidami i toporkami, w rytualnych tatuażach, teraz zwykle zmywalnych (kiedyś trwałych), podczas tańca wojennego haka mają taką ekspresję na twarzach, jakby rzeczywiście zamierzali rozpocząć walkę z wrogiem. Taniec kobiet z czymś, co przypomina pompony, nazywany jest poi, zabawa z drewnianymi pałeczkami to ti rakau. Zarówno poi jak i te rakau pierwotnie były ćwiczeniami, wyrabiającymi zręczność i wzmacniającymi siłę ramion. Obecnie stanowią nieodłączny, bardzo malowniczy element tańca. Kto ma ochotę poczytać historię poi, opowiedzianą przez Maoryskę z plemienia Ngati Whatua, zapraszam tutaj.\nŚpiewają pięknie, największe wrażenie robi na mnie oczywiście haka (jak to się stało, że akurat z haka nie mamy żadnego filmu?) i pieśń miłosna (tak, tak, ma się tę romantyczną duszę:-)), którą zamieszczałam kilka postów wcześniej. Jednak przyglądając się im mam wrażenie, że trochę ich chyba nudzi ta szopka dla turystów. Jeden z nich sprawia wrażenie, jakby został zerwany dopiero co z łóżka i to na solidnym kacu – pozostałości po ubiegłonocnej imprezie. Ma nieprzytomne spojrzenie, rozczochrane włosy i – dałabym sobie rękę uciąć – odcisk od poduszki na policzku:-)\nA jak śpiewają, posłuchajcie tutaj…\nMaoryskie - witajcie:-)\nskoro tak mówią - witajcie, to nie chcę wiedzieć, jak mówią - twoja obecność nie jest tu pożądana:-)\nWieczorami tutaj i w innych, okolicznych wioskach odbywają się – oczywiście specjalnie dla turystów – przedstawienia (tańce, opowieści o historii i kulturze Maorysów – oferta bogata, bo każdy hotel i każda wioska ma swoje spektakle), połączone z posiłkiem, zwanym hangi. Słowo to pierwotnie oznaczało dół, w którym pieczone było jedzenie, teraz używa się go do określenia posiłku jako takiego. Na hangi tradycyjnie składały się ryby, wołowina, baranina oraz mięso kurczaka, do tego warzywa - słodkie ziemniaki, dynia. Kiedyś zawijane w liście, w dzisiejszych czasach w aluminiową folię, pieczone są w podziemnych piecach, wyłożonych rozgrzanymi kamieniami lub – jak w Rotorua – przy wykorzystaniu geotermalnych właściwości ziemi. W ‘Whaka’ aby spróbować hangi nie trzeba nawet czekać do wieczornego spektaklu – serwują je w Ned’s cafe, o czym niestety doczytałam poniewczasie.\nŚpioch ostatni po prawej:-)\nTe rakau.Hulanki i swawole fotografował M.\nPo zakończonym przedstawieniu idziemy jeszcze obejrzeć widoczny z wioski fragment słynnej Równiny Gejzerów (Geyser Flat) z siedmioma czynnymi gejzerami. Wody podskórne, podgrzewane przez płynną skałę, zamieniają się w parę wodną pod silnym ciśnieniem, która uchodzi spod ziemi właśnie w postaci gejzerów. Najbardziej widowiskowy jest Prince of Wales, potrójny gejzer, z którego woda tryska na wysokość 12 metrów. Co ciekawsze, jego aktywność poprzedza zawsze wybuch potężnego Pohutu. Strumień wody, wydostający się z jego wnętrza, sięga 20 metrów a owo niesamowite zjawisko można obserwować do 30 razy dziennie.\nW samej wiosce również widać wulkaniczną działalność ziemi - bajorka wypełnione wrzącym błotem, które kipi i bulgocze. Właściwie każdy dom tutaj ma własne, parujące jeziorko. Nad wioską unoszą się nieustannie obłoczki pary i oczywiście uroczy odór zgniłych jaj, od którego zaczyna boleć mnie głowa.\nJednak Równina Gejzerów to nie jedyna tego typu atrakcja w okolicy. Około 25 km dalej na południe znajduje się Wai-O-Tapu – wspaniały rezerwat krajobrazowy ze słynnym Gejzerem Lady Knox, wybuchającym codziennie ok. 10:00 rano. Strumień wody sięga tutaj wierzchołków drzew dzięki metalowej rurze, wpuszczonej w ziemię oraz... płatkom mydlanym. Dosypywane codziennie do gejzera powodują, że jego pióropusz strzela wyjątkowo wysoko.\nWai-O-Tapu to niezwykle kolorowy krajobraz, będący wynikiem działalności wulkanicznej, jak zwykle na NZ świetnie przygotowany dla turystów. Znajduje się tutaj 3-kilometrowa ścieżka z licznymi mostami, kładkami i punktami obserwacyjnymi, wiodąca wśród buszu, pomiędzy gorącymi źródłami, bulgoczącymi błotami, wodospadami i gejzerami. Na terenie parku znajdują się liczne kratery, wypełnionymi jeziorami o intensywnie niebieskim kolorze, zmieniającymi zabarwienie przy brzegu na jaskrawo pomarańczowe. Na ich niesamowity kolor wpływa duża zawartość soli mineralnych, a także złota, srebra i arszeniku. Najpiękniejszym zbiornikiem wodnym na terenie parku, prawdziwym cudem jest Champagne Pool. Poniżej zbiornika znajdują się niewielkie tarasy, jedyne, jakie można tu oglądać po zniszczeniu słynnych Różowych i Białych Tarasów, które onegdaj wznosiły się nad brzegami jezior Tarawera i Rotomahana. Były to przepiękne kamionkowe twory, przypominające warstwy gigantycznego tortu, które od 1800 roku były odwiedzane przez turystów ze względu na lecznicze właściwości wód geotermalnych. Już wtedy nazywano je „ósmym cudem świata”. Powstały w wyniku działalności dwóch gejzerów, leżących w pobliżu Jeziora Rotomahana. Woda, która się z nich wydostawała, spływała kaskadami w dół wzgórza, tworząc kolorowe baseny. Różnica w zabarwieniu wynikała z koloru naniesionych przez wodę osadów. Białe Tarasy zajmowały powierzchnię niemal trzech hektarów, a różnica poziomów wynosiła około 30 metrów. Niestety woda tutaj była bardzo gorąca, co nie zachęcało do kąpieli, w przeciwieństwie do Różowych Tarasów, gdzie temperatura była o kilka stopni niższa.\nRóżowe Tarasy, 1884 (źródło - Wikipedia)\nBiałeTarasy, 1884 (źródło - Wikipedia)\nNiestety, to bajkowe miejsce nie dotrwało do naszych czasów - zniknęło wczesnym rankiem 10 czerwca 1886 roku, w czasie erupcji wulkanu Tarawera. W wyniku tej eksplozji jezioro zamieniło się w fontannę błota i pary wodnej. Świadkowie wydarzenia twierdzili, że ściana ognia i dymu miała 6 km długości. Eksplozja zniszczyła nie tylko słynne Tarasy, ale również trzy okoliczne wsie. Jedną z nich odkopano i stała się atrakcją turystyczną, jak Pompeje – to słynna Buried Village.\nZ ową tragiczną w skutkach erupcją Tarawera związana jest maoryska legenda. Wulkan ten był dla Maorysów świętym miejscem, tapu, gdzie prawo wstępu mieli tylko wyznaczeni strażnicy gór. Maorysi jednak złamali zakaz, kiedy pojawili się tutaj pierwsi Europejczycy. Zapragnęli oni zdobyć górę a Maorysi, zamiast im zabronić, sami ich zaprowadzili na szczyt.\nMiejsce z czasem stało się sławne, przybywało coraz więcej i więcej turystów, zbudowano więc u stóp góry hotel. Maorysi, pracując jako przewodnicy, tak się wzbogacili, że oczy rzeźb przodków, wykonywane zazwyczaj z muszli paua, zaczęli robić ze złota. Wszyscy zapomnieli o tabu świętej góry poza jednym, jedynym człowiekiem – starcem, który ostrzegał, że chciwość ludzi sprowadzi na wioskę wielkie nieszczęście. Nikt go jednak nie posłuchał a interesy kwitły w najlepsze. Jednak bogowie postanowili ukarać ludzi – pewnej nocy strumień ognistych kul, wysoki na kilometr, wystrzelił z wulkanu, a lawa zaczęła zalewać zbocza Tarawery. Trzydzieści osób wprawdzie przeżyło, ale hotel został zniszczony doszczętnie. Czy ludzie się czegoś nauczyli? Niestety nie, chciwość ludzka spowodowała, że po tragedii odbudowano hotel, obok niego jak grzyby po deszczu zaczęły wyrastać kolejne a turyści dalej masowo wspinają się na świętą górę. Czy nie obudzi to ponownie gniewu bogów? Któż to wie...\nWybuch wulkanu powiększył jezioro Tarawera oraz utworzył dolinę Waimangu Volcanic Valley. Obejmuje ona ciągnącą się na 6 km i głęboką na 250 m przepaść oraz okoliczne tereny powulkaniczne, obecnie prawie całkowicie porośnięte sosnami i paprociami drzewiastymi. Jest to najmłodszy obszar geotermalny w tym rejonie. Obejmuje między innymi piękne jeziora, powstałe w kraterach, uformowanych po wybuchu wulkanu. Jednym z nich jest Inferno Crater Lake, którego temperatura dochodzi do 80 stopni Celsjusza, kolejne warte uwagi to Frying Pan Lake - największe gorące jezioro na świecie. W jednym z powstałych po erupcji kraterów utworzyły się Baseny Emeralda – niewielkie zbiorniki wodne o niesamowitym zielonym kolorze.\nNa wschód od Rotorua znajduje się wulkan Tikitere z tzw. „Diabelskimi Wrotami”, czyli wodospadem zasilanym wodą z gorących jezior, leżących powyżej. Przez wiele lat było to miejsce święte plemienia Ngati Rangiteaorere a do dzisiejszego dnia jest to jedyny park termalny ciągle należący do Maorysów. Zajmuje on powierzchnię 50 akrów – mamy tutaj gorące źródła, bajorka pełne wrzącego błota, piękne wodospady. Najciekawsze miejsce to The Black Pool o temperaturze 93 stopni Celsjusza, w którym można ugotować warzywa:-) Popularnością cieszy się The Wai Ora and Hels Gate Spas, gdzie można wziąć kąpiel błotną czy wykąpać się w gorących jeziorkach.\nAtrakcji w okolicy jest na dobre kilka dni – zwiedzania i zabawy. My mamy tylko jeden dzień, wybieramy więc najciekawsze no i oczywiście te, które sprawiają przyjemność przy takiej pogodzie. A deszczyk pada i pada i pada… Cholera – chciałoby się powiedzieć. Chyba muszę się tu przeprowadzić na jakiś czas, żeby wszystko spokojnie zobaczyć.\nWszystkie filmy wykorzystane w tym poście autorstwa M.\no 00:02 2 komentarze:


styczeń 2021 - AutoMotoKlassik\nSą w sporcie motorowym kierowcy, którzy dominują w wyścigach przez całą epokę. Należał do nich Rudolf Caracciola, fabryczny zawodnik Mercedes-Benz i gwiazda pierwszej ery Srebrnych Strzał, przypadającej na lata 30. ubiegłego stulecia. W 1935, 1937 i 1938 roku Caracciola zdobył Samochodowe Mistrzostwo Europy w wyścigach Grand Prix – tytuł, który pod względem sportowego prestiżu jest…\nNie masz w ofercie SUV-ów, nie istniejesz na rynku. Reprezentacja podniesionych aut w ofercie jest dziś szczególnie ważna, bo klienci wprost uwielbiają samochody, w których siedzi się wyżej. A co jest lepsze od pojazdu, w którym siedzi się wyżej? Pojazd, który jest nie tylko podniesiony, ale i należy do klasy premium. Jak wygląda rynek miejskich…\nMając za sobą rok sukcesów handlowych i nowych produktów, marka Fiat przygotowuje się na 2021 rok z całkowicie odświeżoną, przystępną cenowo i skomunikowaną ze światem gamą, przyjazną dla środowiska i zaprojektowaną we Włoszech. Rok 2020 był rekordowy dla modeli 500 i Panda, liderów wśród europejskich samochodów miejskich, które osiągnęły udział w rynku na poziomie 17,8%,…\nPo otrzymaniu pod koniec 2020 roku prestiżowego tytułu „International Van of the Year 2021” Citroën ë-Jumpy został wyróżniony nagrodą „Samochodu dostawczego roku 2021” podczas 28. edycji konkursu organizowanego przez magazyn motoryzacyjny l’Argus. W tym roku konkurs odbył się pod znakiem samochodów elektrycznych. To już czwarta nagroda po Jumperze w 2007, Berlingo w 2016 i Berlingo…\nW Mikołowie 27 stycznia 2021 r. rozpoczął działalność pierwszy salon BMW M i M Motorsport w Europie Środkowo-Wschodniej. Właścicielem obiektu jest dealer BMW Sikora. Na terenie dotychczasowego kompleksu wybudowany został salon przeznaczony wyłącznie dla samochodom BMW M. Nowa placówka zapewnia także wsparcie serwisowe oraz ekskluzywne zaproszenia na eventy torowe. Klienci BMW M Sikora mogą liczyć…\nDas WeltAuto – Daniel Ciachowski nowym szefem w Polsce\nZ początkiem 2021 r. menedżerem odpowiedzialnym za markę Das WeltAuto został Daniel Ciachowski. – To będzie przygoda pełna wyzwań, ale jestem przekonany, że również pełna satysfakcji. Das WeltAuto jest jednym z wiodących programów sprzedaży samochodów używanych w Polsce, za którym stoi silna sieć dealerska. Moim oczywistym celem jest umocnienie go na tej pozycji – zapewnia….\nRok 2021 jest szczególnym rokiem dla Jeepa®, ponieważ marka świętuje 80-lecie swojego istnienia, celebrując osiem dekad roli lidera produkcji samochodów z napędem 4×4, wolności i przygody na świeżym powietrzu. Legenda Jeepa rozpoczęła się w 1941 roku od słynnego Willysa MB – pierwszego masowo produkowanego samochodu z napędem na cztery koła – i rozwijała się przez…


1. Acenol - Opinie - Cena - Zamienniki - Ulotka - Skład • ZnamLek.pl\nstrona główna > przeciwbólowe > ból gardła > Acenol\nOpis i skład produktu Acenol\nAcenol, tabletki, 300 mg, 20 szt.\nW skład Acenolu wchodzi paracetamol, skuteczny w różnorodnych bólach np. bóle głowy, zębów, stawowe, miesiączkowe, nerwobóle i inne.\nsubstancję czynną: paracetamol 300 mg\nsubstancje pomocnicze: powidon, skrobia żelowana, kwas stearynowy, kroskarmeloza sodowa.\nDzieci w przedziale wiekowym 6 - 12 lat: pół do 1 tabletki, 3-4 razy na dobę, nie częściej niż co 6 godzin.\nDorośli i dzieci powyżej 12 lat: 1 do 3 tabletek, 3-4 razy na dobę, nie częściej niż co 4 godziny, maksymalnie 13 tabletek na dobę.\nw ciężkiej niewydolności wątroby lub nerek.\nPodczas zażywania tabletek nie pić alkoholu. Alkohol potęguje toksyczne działanie paracetamolu.\nObecność pożywienia w żołądku niweluje przyswajanie paracetamolu, dlatego spożywanie leku po posiłku obniża skuteczność.\nCiąża i karmienie piersią: wskazana konsultacja z lekarzem.\nPrzechowywać z dala od dzieci,\nAcenol tańszy zamiennik\nAcenol czy działa\nból gardła ból głowy ból mięśni i stawów ból zębów reumatyzm grypa przeziębienie na ból gardła gardło na ból głowy głowa na bóle mięśni na bóle stawów\nOpinie o Acenol\nDla mnie miesiączka to coś okropnego ze względu na straszne boleści. Kiedyś wpadła mi w ręce ulotka Acenolu i postanowiłam go wypróbować, bo wszystkie dotychczasowe tabletki są na mnie za słabe. Niestety ten też słabo się spisał.\nStosuję zawsze gdy coś boli dłużej i mocniej, nie muszę nigdy brać drugiej dawki, więc uważam, że swoją skutecznością bije inne leki.\nDodaj opinię o Acenol


W jaki sposób zwalczać gorączkę u dzieci? – ~ Rośnij Zdrowo ~\nW jaki sposób zwalczać gorączkę u dzieci?\nDziecko Leczenie 16 maja, 2020\nGorączka u pociechy nie może zostać zignorowana, a wręcz przeciwnie rodzice muszą jak najszybciej podjąć odpowiednie działania umożliwiające powrót do normalnego stanu. Kiedy ewidentnie widać, że coś dzieje się nie w porządku warto regularnie mierzyć temperaturę, aby podać odpowiednie środki we właściwym czasie.\nJak rozpoznać gorączkę u dziecka?\nIstnieje kilka przyczyn gorączki u dziecka. Wini się przede wszystkim przeziębienie, grypę, ząbkowanie oraz tak zwaną trzydniówkę. W pierwszej kolejności u maluszka występuje zarumienienie, nieco później można zauważyć lepką oraz spoconą skórę oraz niepokój i płaczliwość. Niektóre dzieci stają się apatyczne i są bezustannie zmęczone, pojawiają się bóle głowy, mięśni, kości oraz brzucha. Kiedy gorączka się utrzymuje można zauważyć również suchość śluzówek oraz drgawki gorączkowe.\nCo oznacza określenie gorączka?\nU dziecka przed pojawieniem się gorączki występuje stan określany mianem podgorączkowego i waha się on od 37,2 do 38 stopni. Nie trzeba wtedy podawać leków, ale konieczne jest regularne sprawdzanie temperatury oraz monitorowanie dziecka.\nKiedy temperatura waha się od 38 do 38,5 mamy do czynienia z umiarkowaną gorączką. W tym momencie dobrze jest zastosować środek przeciwgorączkowy bądź schłodzić dziecko (okłady, kąpiel w letniej wodzie).\nW sytuacji, kiedy temperatura przekroczyła 38,5 stopnia mamy do czynienia z wysoką gorączką. Działania rodziców powinny być zdecydowane- leki oraz okłady stosowane w tym samym czasie.\nKiedy temperatura przewyższa 40 stopni konieczna jest natychmiastowa interwencja lekarska.\nW jaki sposób obniżać gorączkę?\nW trakcie pojawienia się gorączki nie należy od razu interweniować. Organizm młodego człowieka sam będzie starał się zwalczyć bieżący stan, jednakże nie można czekać zbyt długo, gdyż sytuacja może wymknąć się spod kontroli. Przyjmuje się, że interwencja rodziców powinna nastąpić dopiero w sytuacji, kiedy temperatura wyniesie 38,5 stopnia oraz więcej.\nDo obniżania gorączki używa się specjalnych leków w których składzie występuje paracetamol oraz ibuprofen. W przypadku środków tego typu należy przestrzegać dawek oraz porcji, gdyż zbyt częste stosowanie może wywołać szereg niepożądanych sytuacji. Leki tego typu można nabyć zarówno w formie czopków, jak i syropów.\nTemperatura może zostać obniżona także przy pomocy domowych metod. Doskonale sprawdzi się do tego chłodna woda. Bardzo ważne, żeby nie korzystać z zimnej wody, gdyż dziecko może nabawić się szoku. Chłodne okłady stosowane na czoło oraz nogi to doskonałe rozwiązanie. Okłady muszą być regularnie zmieniane, gdyż nagrzewają się. Kąpiel to także dobry pomysł, a temperatura wody powinna być o 2 stopnie niższa niż temperatura pociechy. Całkowicie zabrania się zimnych kąpieli, gdyż wpływają one negatywnie na ogólne samopoczucie dziecka oraz nie przynoszą żadnych rezultatów.\nDlaczego maluszek zmaga się z gorączką?\nWysoka temperatura może pojawić się z wielu względów. Wśród najczęstszych przyczyn wskazuje się chorobę określaną mianem trzydniówki. Wymienia się również zapalenie ucha, infekcje jelitowo-żołądkowe uwarunkowane rota wirusami czy przeziębienie. Wini się ząbkowanie, choroby zakaźne oraz zapalenie pęcherza moczowego.


Obecnie pod hasłem “szkolenia BHP e-learning” można wyszukać w internecie mnóstwo stron internetowych, na których można takie szkolenie dla swoich podwładnych wykupić. Nie kosztuje to zbyt dużo, a daje Ci pewność, że pracownicy zrobią szkolenie.\nIntrygują Cię różnego rodzaju bonusy (http://kancelariawroblewska.pl/szkolenia-prawne/)? To świetnie, ponieważ masz wybór, by zalogować się na kolejną witrynę i tam przeanalizować dokładne wiadomości.\nDobrze w takim systemie utworzyć konto firmowe – tam będą zapisywane dane wszystkich Twoich podwładnych, którzy już przeprowadzili szkolenie z zakresu BHP za pośrednictwem sieci.\nNowości w branży elektronicznej godne atencji\tCzym oferuje biuro tłumaczeń


Krok 2 - Określ interesariuszy - Lean 6 Sigma przy kawie\nFaza definiowania - Krok 2\nWłaśnie rozpoczął się miesiąc sierpień. Dla wielu przedsiębiorstw jest to półmetek roku budżetowego. W tym modelu funkcjonowania możecie doświadczyć ciekawego zjawiska. Budżet to plan roczny. Zaakceptowany przez ogół przedsiębiorstwa, wbudowany w długoterminową strategię. Skoro plan budżetowy jest priorytetem, to dlaczego dochodzi do sytuacji, że projekty w połowie roku zostają zatrzymane ze względu na problemy z dowiezieniem wyniku? Powiem więcej, widzimy gołym okiem, jak skutecznie są zwalczane przez osoby, które powinny je wspierać. Dlaczego tak się dzieje?\nW ostatnim artykule ,,Ma być teraz, już, szybko” opisałem podstawy pierwszego kroku DMAIC. Wyjaśniłem podstawowe zagadnienia dotyczące powołania inicjatywy, projektu. Zakładając, że wykonaliśmy ten krok, powinniśmy teraz wiedzieć jak wykorzystać efektywnie te informacje. W tym celu należy zdefiniować interesariuszy. Kim są te osoby i dlaczego to tak ważne, dowiesz się w poniższym wpisie.\nPrzykładasz zbyt dużo uwagi narzędziom\nRealizując pierwsze inicjatywy przywiązywałem bardzo dużą uwagę do poprawności wykorzystania narzędzi. Często kosztem czasu i uwagi na budowanie relacji z ludźmi, którzy stanowili trzon i otoczenie projektu. W konsekwencji zdarzało się, że w trakcie trwania projektu kończyły mi się środki, co gorsza tylko ja identyfikowałem się z celem projektu. Pozostała grupa osób nie była zainteresowana tym, co im proponuje lub nawet antagonizowała proponowane zmiany. Czy wydaje Ci się to znajome? Odpowowiedzmy sobie, dlaczego tak się działo.\nNie doceniamy aspektów miękkich projektu\nCzy na pewno? Z dużą pewnością można powiedzieć, że ciężko je zmierzyć. Jeśli przyjrzymy się starcie projektu, to na pewno zwróci waszą uwagę klika rzeczy:\nZbyt mało uwagi przykłada się analizie wpływu projektu na różne grupy osób, których może jednak ten projekt dotyczyć. Z marszu pracujemy w silosach i nie zastanawiamy się nad tym, na czyj budżet, czy sytuację wpłyną zmiany wprowadzone w naszym projekcie.\nPrzykład takiego zdarzenia przeczytamy poniżej\nWróćmy do naszego bohatera, który jest właścicielem rozwijającej się restauracji. W łańcuchu dostaw pierogarni możemy wyróżnić dostawcę materiałów, restauratora, dostawcę i finalnego klienta.\nDostawca materiałów postanowił zmniejszyć koszty produkcji przypraw i dodatków, które sprzedawał pierogarni. Postanowił zmienić formę pakowania oraz skład przypraw. Wcześniej były to czyste produkty bez składników zastępujących. Obecnie w składzie niektórych przypraw znajdziemy aromaty i barwniki, kosztem przypraw które są droższe. Zmiana opakowania z metalizowanego na bezbarwne i próżniowe, również jest tańsza. Z perspektywy dostawcy jest to atrakcyjne cenowo rozwiązanie. W skali roku generuje to znaczący wzrost marży. Skoro przychód miałby pozostać taki sam a koszt spaść, to jak tu nie cieszyć się ze wzrostu marży?\nSytuacja w pierwszym momencie nie sprawia problemu również restauratorowi. Składniki, są przecież prawie takie same.\nProblem pojawia się po czasie, kiedy zauważalny jest spadek sprzedaży konkretnej grupy dań. Powodem jest zmiana jakości smaku oferowanego asortymentu. Finalny odbiorca wyczuwa zmianę smaku wyrobu. Przyzwyczajony do konkretnego standardu, doświadcza zawodu. Jego ulubione danie odbiega teraz od jego oczekiwań. W konsekwencji restaurator doświadcza spadku sprzedaży dań, co przekłada się bezpośrednio na spadek ilości zamawianych materiałów od dostawcy. Początkowy dostawca kierując się obniżeniem kosztów w myśl CTC (Critical to costs), nie wziął pod uwagę czynnika CTS (Critical to satisfaction). Nie widząc interakcji pomiędzy nimi, nie świadomie pogorszył obroty swojej firmy. Jaka wobec tego, powinna płynąć z tego rada?\nPatrząc na pracę w przedsiębiorstwie doświadczacie na pewno sytuacji, kiedy redukcja kosztów na odcinku A przynosi efekty na poziomie redukcji kosztów o np. 5% ale generuje pogorszenie sytuacji na odcinku B o 6% i więcej. Jest to właśnie ten przykład, kiedy zamiast oszczędzać, przepłacamy. Wyjaśnia to dlaczego, możemy czasem nieświadomie doprowadzić do zantagonizowania wobec siebie interesariuszy, którzy wrócą do nas i zbombardują nasz projekt.\nWprowadzając zmiany w procesie należy pamiętać o trzech rzeczach:\nNie podejmować podejścia pracy w silosach. Należy zastanawiać się, jak nasza każda zmiana wpłynie na cały proces usługi, czy produkcji. Zabieg ten nazywamy definiowaniem kontr miary.\nZnać dokładnie proces, klienta który jest kolejny w łańcuchu dostaw. Znając jego warunki CTS – critical to satisfaction, powinniśmy uniknąć tego typu błędów.\nZnać priorytety i strategie wszystkich osób z łańcucha dostaw. Wraz z wzrostem wiedzy na temat potrzeb w/w osób, trafniej ocenimy jak zaangażować ich w nasz projekt, by było to ich potrzebą, nie obowiązkiem.\nDlaczego tak bardzo, każdy chciałby być ojcem sukcesu\nDlaczego tak podkreślam rolę potrzeb? Projekty i inicjatywy to przede wszystkim ludzie. To proces grupowy warunkuje wystąpienie zjawiska zwanego zmianą. Jest to nic innego, przeprowadzenie ludzi poprzez zmianę przekonań i dokonanie z nimi wspólnie aktywności, by finalnie wprowadzić proces na nowy poziom. Chyba każdy z nas zna powiedzenie, że ,,sukces ma wielu ojców ale porażka jest sierotą”. Jeśli będziemy wstanie wsłuchać się w potrzeby każdego z interesariuszy i damy mu możliwość wkładu w projekt na jego warunkach, sukces mamy prawie gwarantowany.\nCo jeśli mamy na drodze oporną osobę?\nNie ma osób opornych. To tylko kwestia zrozumienia interesu strony. Oczywiście, że problem jest szczególnie trudny, kiedy cel naszego projektu stoi w przeciwności z interesem jednego z interesariuszy. Tego typu sytuacja wymaga wtedy szczególnego zaangażowania i współpracy z tą osobą. Czasem wymagać to będzie wypośrodkowania oczekiwań, czasem zmiany celu a czasem dokładnego zrozumienia intencji obu stron. Na pewno, nie wolno bagatelizować tej osoby. Znam wiele sytuacji, gdzie osoba specjalnie oporująca na początku, odpowiednio wysłuchana i wprowadzona w projekt, była największym motorem zmian w najtrudniejszych etapach projektu.\nDzisiejszy wpis kładzie nacisk na określenie interesariusza. Jak go zdefiniować?\nDo tego celu służy poniższa macierz. Celem drugiego kroku jest analiza osób zainteresowanych projektem. Opisanie ich za pomocą czterech charakterystyk:\nOkreślenie osoby, która wchodzi w interakcję z celem naszego projektu i jaka jest jej rola w organizacji,\nOpis roli interesariusza. Określenie jego korzyści, lub ich braku w projekcie. Zdefiniowanie dlaczego jest ważna.\nOkreślenie siły wpływu na cel za pomocą posiadanych narzędzi. Celem tego zabiegu jest wytypowania działań, które mogą pomóc nam w projekcie lub stoją w jego sprzeczności.\nOkreślenie siły wpływu za pomocą znaków dodawania/odejmowania. Potwierdzają one, jakie jest finalne nastawienie osoby w projekcie.\nPowyższa analiza daje nam wynik w postaci informacji o osobach, które możemy jeszcze efektywniej zaangażować w osiągnięcie celu. Dodatkowo dostajemy istotną informację o pierwszych tzw. blockerach w projekcie. Mamy już na samym początku czas, by interweniować i w sposób przemyślany uczynić nasz cel ich interesem. Czasem metodą negocjacji, czasem za pomocą zwykłej rozmowy. Dzięki temu, minimalizujemy ryzyko spędzenia niepotrzebnie zasobów w projekcie, a czasem istotne ich ograniczenie (czas, pieniądze, ludzie).\nDrugim krokiem projektu jest określenie interesariuszy w projekcie,\nPamiętajmy, że projekty i inicjatywy to ludzie,\nKażdy potrzebuje często tylko zrozumienia intencji i należy mu znaleźć jego rolę w projekcie,\nAnalizujmy cały łańcuch dostaw za pomocą wskaźnika kontr miary,\nNie pozwalajmy na pracę w silosach,\nDefiniujmy sprzeczne interesy stron, by popracować nad usunięciem blokad projektu przed jego rozpoczęciem.\nDzisiejszym wpisem otworzyliśmy drugi krok projektu. Wiemy, że projekt opiera się głównie na ludziach. W kolejnych dowiecie się, jak skonstruować prawidłowy kanał komunikacji. Istnieją rzeczowe badania i techniki, które czynią projekt jeszcze bardziej efektywnym w zmianie.\nZajrzyjcie proszę za kilka dni do mapy drogowej. Dodam tam krok 2 i pokazaną formatkę.\nJeśli spodobał Ci się wpis, zapraszam do polecenia i komentowania. Jakie są twoje doświadczenia\nz definiowaniem interesariuszy? Może masz inną metodę na ich znalezienie? Podziel się z nami. Utwórzmy z tego większą dyskusję. Na pewno masz coś, co nas zainteresuje i nauczy.


Pakiety | Studio Sante\nPakietyWybierz pakiet specjalnie dla Ciebie\nCzy nie marzy Ci się po ciężkim dniu pracy kojący masaż, magiczna podróż do krainy relaksu lub po prostu wyciszenie w saunarium? To wszystko i jeszcze więcej odnajdziesz w Studio Sante Uzdrowisku Miejskim zaledwie 15 minut od centrum Warszawy! Relaksująca muzyka, przygaszone światła, kameralna atmosfera, koloroterapia i dźwiękoterapia wspomogą odnowę biologiczną oraz stworzą niepowtarzalny nastrój SPA & Wellness, emanującego dobrą energią. Zrelaksuj się jak nigdy dotąd.\nPakiet Miodowa Rozkosz dla dwojga\nZabieg Miodowa Rozkosz\nStrefa basenów i saun (1 godzina)\nCena: 445 zł 570 zł\nWięcej informacji oraz zapisy na recepcji Studio Sante\nPakiet Herbaciany Ogród dla dwojga\nPrzywróć swojej skórze blask! Herbaciany ogród to wyprawa do kraju kwitnącej wiśni w poszukiwaniu nieskazitelnego piękna. Skorzystaj z detoksykującej mocy herbaty i odżywczego działania alg. Po pierwsze, peeling. Po drugie, maska. Po trzecie, aplikacja oleju lub masaż. Herbaciany ogród to zabieg na ciało, który przynosi natychmiastowy efekt detoksykujący i rewitalizujący. Oczyszcza i wygładza skórę. Ujędrnia ją i wzmacnia. Przywraca sprężystość i blask. Ma również działanie relaksujące. Herbaciany ogród wykonywany z użyciem naturalnych kosmetyków Beauty Creation o potwierdzonym działaniu anty-aging!\nCena: 785 zł 990 zł\nPakiet D’Alchemy dla jednej osoby\nMasaż aromatyczną świecą D’Alchemy\nD’Alchemy Travelpack Oily-Mixed\nCena: 270 zł 410 zł\nLiftingujący masaż twarzy (dla niej) to niezwykle relaksująca procedura kosmetyczna obejmująca obszar twarzy, szyi, dekoltu, ramion i karku. Stymuluje wygładzanie zmarszczek pod oczami i w okolicy czoła, bruzd przynosowych, bruzd wargowych. Orientalny masaż pleców i twarzy (dla niego) to cudowna chwila odprężenia i rozluźnienie napiętych mięśni pleców i głowy. Skorzystaj z pakietu Ona i On w Studio Sante.\nLiftingujący masaż twarzy (dla niej)\nOrientalny masaż pleców i głowy (dla niego)\nCena: 245 zł 370 zł\nPakiet Medshape & Contour Sculpt\nInnowacja w odchudzaniu dla Pań i Panów! MedShape to zabieg wyszczuplający, który rewelacyjnie wspomaga walkę z otyłością brzuszną. Zmniejsza obwód brzucha i bioder o kilka centymetrów, i to w bardzo krótkim czasie. Już po pierwszym zabiegu 1 cm mniej!\nContour Sculpt rzeźbi mięśnie i spala tkankę tłuszczową gdy Ty wypoczywasz. Już po 4 zabiegach możesz zwiększyć masę mięśni o 16% i zredukować tkankę tłuszczową aż o 19 %! Ten zabieg pomaga zlikwidować rozstęp mięśni prostych brzucha po ciąży, umożliwia także bezinwazyjny lifting pośladków.\nW skład pakietu I wchodzi:\n5 x Medshape\n5 x Contour Sculpt\nCena: 1990 zł 2280 zł\nW skład pakietu II wchodzi:\n10 x Contour Sculpt\nCena: 2400 zł 2660 zł\nPakiety Icoone & Contour Sculpt\nLaser Icoone® to urządzenie do nieinwazyjnej redukcji tkanki tłuszczowej, cellulitu i wiotkiej skóry. Umożliwia niezwykle skuteczną walkę z obrzękami limfatycznymi i objawami starzenia się skóry. W połączeniu z zabiegami Contour Sculpt otrzymujesz pakiet, który pomoże wymodelować Twoje ciało do wymarzonej sylwetki.\n10 x Icoone (1 focus – partia ciała)\nCena: 3800 zł 4100 zł\n10 x Icoone (2 focus)\nCena: 4200 zł 4600 zł\nW skład pakietu III wchodzi:\n10 x Icoone (3 focus)\nCena: 4600 zł 5050 zł\nW skład pakietu IV wchodzi:\n10 x Icoone (4 focus)\nCena: 4800 zł 5250 zł\nPakiet Icoone (drenaż)\n5 x Icoone (drenaż)\nCena: 850 zł 1050 zł\n10 x Icoone (drenaż)\nCena: 1500 zł 2100 zł\nPakiet Icoone (drenaż + 1 focus)\n5 x Icoone (drenaż + 1 focus)\nCena: 1200 zł 1400 zł\n10 x Icoone (drenaż + 1 focus)\nCena: 2200 zł 2800 zł\nPakiet Icoone (drenaż + 2 focus)\n5 x Icoone (drenaż + 2 focus)\nCena: 1550 zł 1700 zł\n10 x Icoone (drenaż + 2 focus)\nCena: 2700 zł 3400 zł\nPakiet Icoone (drenaż + 3 focus)\n5 x Icoone (drenaż + 3 focus)\nCena: 1700 zł 1950 zł\n10 x Icoone (drenaż + 3 focus)\nCena: 3150 zł 3900 zł\nPakiet Icoone (drenaż + 4 focus)\n5 x Icoone (drenaż + 4 focus)\nCena: 1900 zł 2200 zł\n10 x Icoone (drenaż + 4 focus)\nCena: 3350 zł 4400 zł\nPakiet Contour Sculpt\nContour Sculpt rzeźbi mięśnie i spala tkankę tłuszczową gdy Ty wypoczywasz. Już po 4 zabiegach możesz zwiększyć masę mięśni o 16% i zredukować tkankę tłuszczową aż o 19 %! Ten zabieg pomaga zlikwidować rozstęp mięśni prostych brzucha po ciąży, umożliwia także bezinwazyjny lifting pośladków. Wystarczy tylko 25 minut, a w tym czasie maszyna oddziałuje na daną strefę zabiegową wykonując za nas pracę równą 20 000 przysiadów lub brzuszków – a dodatkowo bez zakwasów następnego dnia! Urządzenie Contour Sculpt zostało przebadane w 34 niezależnych badaniach, potwierdzających jego wysoką skuteczność i bezpieczeństwo.\nCena: 1200 zł 1500 zł\nCena: 1900 zł 3000 zł


OC prywatnie – O ubezpieczeniach\nPojęcie ubezpieczenia OC niemal nierozłącznie kojarzy się w powszechnym mniemaniu z ubezpieczeniem samochodowym. Rzeczywiście, to najpopularniejsza forma tego ubezpieczenia, ale nie jedyna. W ofercie firm ubezpieczeniowych znajdują się także pakiety ubezpieczeniowe przeznaczone dla osób, pragnących zabezpieczyć się przed ewentualnym spowodowaniem szkody w życiu codziennym. Zasadniczo każda firma posiada w swojej ofercie takie ubezpieczenie.\nJak weryfikować zapisy?\nZapisy dotyczące ubezpieczenia od odpowiedzialności cywilnej znajdują zastosowanie w sytuacji, gdy dana osoba staje się sprawcą wydarzenia powodującego szkodę innym osobom. Przez szkodę rozumieć można zarówno spowodowanie uszczerbku na zdrowiu innego człowieka, choćby przez nieuwagę, ale także uszkodzenie mienia. Przykładów jest wiele: zalanie mieszkania sąsiada, potrącenie przechodnia podczas jazdy rowerem, wybicie szyby… W każdej takiej sytuacji osoba poszkodowana może żądać odszkodowania bądź zadośćuczynienia, w zależności od tego, czy sytuacja wiąże się z uszkodzeniem własności, czy też urazem ciała. Z pomocą przychodzi wówczas ubezpieczenie OC, dzięki któremu tych niespodziewanych, często znacznych, wydatków można uniknąć. Zdarza się, że wynajmując mieszkanie, umową najemca jest zobligowany do wykupienia takiego ubezpieczenia.\nIstnieje jednak kilka warunków, które należy uwzględnić, aby zawarta umowa rzeczywiście zapewniała spokój. Warto przede wszystkim dokładnie przeanalizować specyfikę naszej sytuacji, aby określić możliwe wydarzenia, które mogą się przytrafić. Z reguły jednak lista prawdopodobnych szkód jest długa, ścisłe zawężenie zakresu świadczeń w praktyce jest więc bardzo trudne. Polisa powinna zatem uwzględniać takie wypadki, określając również okoliczności wyłączające odpowiedzialność ubezpieczyciela.\nWśród najczęstszych wyłączeń znajdują się przede wszystkim szkody powstałe w wyniku celowego działania lub też będące następstwem rażącego niedbalstwa osoby ubezpieczonej.\nJednym z częściej występujących zdarzeń losowych, w przypadku których pomocnym okazuje się ubezpieczenie OC, jest zalanie mieszkania. Warto szczegółowo weryfikować wszelkie zapisy sygnowanej umowy, ponieważ może się zdarzyć, że w tym przypadku poszkodowany nie otrzyma pieniędzy z polisy ubezpieczeniowej w sytuacji, gdy zdarzenie było dziełem przypadku. Część firm ubezpieczeniowych nie dokonuje takich rozgraniczeń i wypłaca należne środki finansowe niezależnie od zaistniałej przewiny, nie jest to jednak standard.\nStrategia sprzedaży cross-sellingowej sprawia, że polisy OC są oferowane jako jeden z elementów proponowanego pakietu. Często zatem klient, kupując ubezpieczenie domu lub mieszkania, może otrzymać ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej – i to bardzo często w zakresie dopasowanym do podstawowego produktu. W przywołanym przypadku ubezpieczenia nieruchomości polisa OC może oferować ubezpieczenie na wypadek szkody wyrządzonej przez dzieci.\nW przypadku pakietów za ubezpieczenie OC również należy dokonać płatności, z reguły jednak są to ceny niższe niż przy zawieraniu umów odrębnych, stąd warto wziąć tę możliwość pod uwagę. Ostateczne kwoty zależne są od zakresu ochrony i wysokość sumy ubezpieczenia. W przypadku pakietów rozszerzonych, które niejednokrotnie obejmują ochroną także wydarzenia poza granicami Polski, ceny mogą zamknąć się nawet w kwocie kilkudziesięciu złotych, w zależności od oferty konkretnego ubezpieczyciela. To niewygórowana cena za ewentualne koszty związane z wypadkiem czy awarią, warto zatem pomyśleć dalekosiężnie i rozważyć tego rodzaju polisę.\nProcedura odszkodowawcza w przypadku ubezpieczenia OC jest bardzo podobna jak w przypadku korzystania z innych polis. Poszkodowanemu udostępnia się dane firmy oraz numer wykupionej polisy. Po zgłoszeniu wydarzenia całą procedurą z reguły zajmuje się już ubezpieczyciel, dzięki czemu kwestie odszkodowawcze przebiegają najczęściej szybko i bez zbędnych formalności. To kolejny plus tego rozwiązania.\nCzy warto zdecydować się na taką formę ubezpieczenia? Specjaliści podkreślają, że decyzja o wykupieniu OC jest każdorazowo sprawą indywidualną, nie ulega jednak wątpliwości, że w kluczowym momencie pozwala zaoszczędzić nie tylko pieniądze, ale i nerwy.


Daheim ist daheim - scenariusz do WFRP II ed. część III - POLTERGEIST\n» Blog » Daheim ist daheim - scenariusz do WFRP II ed. część III\nW działach: Warhammer, RPG, scenariusz | Odsłony: 168\nPrzez dłuższy czas zastanawiałem się co powinno znaleźć się w kolejnym wpisie. Do zaproponowania miałem materiały dotyczące Ferlangen (lokacje i bohaterowie niezależni) lub sceny retrospektywne otwierające przygodę. Ostatecznie, zdecydowałem się na tę drugą opcję jako, że wypadałoby zacząć pisać coś o wydarzeniach zamieszczonych w scenariuszu. Liczę jednak, że wkrótce tekst dotyczący Ferlangen uda się okrasić kilkoma zgrabnymi grafikami, a on sam ujrzy wreszcie światło dzienne.\nA więc z grubsza przechodząc do tematu: poniżej znajdziesz roboczy plan wydarzeń, w którym opisane sytuacje stanowią łącznik pomiędzy zdarzeniami z historii postaci, a tymi dziejącymi się w teraźniejszości. Sceny retrospekcyjne zawierają odpowiedzi na pytania umieszczone w historiach postaci, odnoszące się do motywacji/przyszłości bohaterów i należy je traktować jako wstęp do opowieści.\nWprowadzenie Otto von Kratza. Reikland. Gospoda Trzy Brody w Altdorfie. Dziewięć tygodni wcześniej.\nSpotkanie z Konradem von Kratzem\nWprowadzenie Ralfa Thromma. Reikland. Wieża pisarza ziemskiego w Kratzbergu. Osiem tygodni wcześniej.\nList od Tyldy\nWprowadzenie Gustava von Kratza. Reikland. Plac targowy w Dunkelbergu, nieopodal Kratzbergu. Siedem tygodni wcześniej.\nObwieszczenie herolda von Raukova\nWprowadzenie Sigsimunda Steinhägera. Południowy Ostland. Przystań rzeczna w Würzen nad Talabeckiem. Dwa tygodnie wcześniej.\nPierwsze kazanie sigmaryckiego zakonnika\nJak łatwo zauważyć, układ scen retrospekcyjnych w powyższym planie został zaprezentowany w porządku chronologicznym. Zabieg ten ma na celu poinformowanie graczy w trakcie sesji, że oto z każdą kolejną sceną zbliżają się do właściwego początku przygody. Nadaje też nieco filmowego charakteru całej sekwencji i pomaga odnaleźć się we współtworzonej rzeczywistości słuchaczom. Jako, że każda scena poświęcona jest innemu bohaterowi wiodącemu, jest to dobry moment dla graczy na ich opisanie. Pamiętaj jednak, by pomimo poświęcania czasu jednemu z graczy, utrzymywać zaangażowanie pozostałych. Byłoby idealnie, gdyby udało Ci się zachęcić resztę uczestników do odgrywania postaci tła, mogących występować w scenie. Takie postacie, oraz kwestie przez nie wypowiadane będą w 100% improwizowane, jednak jeżeli utrzymają ducha sceny sprawią, że wszyscy będą się dobrze bawić. Jeżeli Twoi gracze są początkujący, bądź mają problemy z wejściem w postać, to możesz skrócić te sceny do niezbędnego minimum, aby nieaktywni w danej scenie gracze nie zdążyli się rozproszyć. Natomiast to czego na pewno nie powinieneś robić, to wypraszać uczestników z pomieszczenia, w którym gracie. Podejście to nie sprawdza się, gdy postacie graczy knują przeciwko sobie (efekt zaskoczenia pozostałych niespodziewaną zagrywką nie rekompensuje znużenia oczekiwaniem na swoją kolej), a co dopiero w przypadku, gdy w scenie nie ma niczego do ukrycia przed innymi graczami. Słowem, angażuj graczy - nie wykluczaj ich.\nWprowadzenie Otto von Kratza\nMiejsce: Gospoda Trzy Brody w Altdorfie\nKlimat sceny: niepokój, tajemnica\nMotywacja bohatera wiodącego: umówione spotkanie ze stryjem Konradem von Kratzem\nElementy kluczowe dla sceny: nakaz opuszczenia miasta, polecenie spotkania się z Sigsimundem Steinhägerem w Würzen, przekazanie listu przeznaczonego dla Steinhägera, wręczenie miecza Konrada von Kratza bohaterowi wiodącemu\nNa mojej sesji posłużyłem się kliszą pochodzącą ze sceny otwarcia Hobbita: Pustkowia Smauga, w której Thorin spotyka Gandalfa w gospodzie pod Rozbrykanym Kucykiem. Na początek opisałem miejsce, w którym znalazł się bohater, by płynnie przejść do czujnie wpatrujących się w niego typów spod ciemnej gwiazdy. Pozostali gracze szybko podchwycili pomysł, gładko wchodząc w ich role, udając (z marsowymi minami), że już wstają znad stołu by policzyć się z obcym. Zagrożenie zostaje zażegnane w momencie, w którym do stolika BG dosiada się Konrad von Kratz. Zbiry, których odgrywali gracze zmarkotniały, wracając do swych zajęć. W przypadku moich graczy, wymyślili sobie, że ich postacie tła rozpoczynają grę w noże - wyjęli z szuflady nóż do masła i zaczęli uderzać jego końcem pomiędzy palcami wyciągniętej na blacie stołu dłoni. Wyszło świetnie, bo ja mogłem zająć się prowadzeniem sceny (przy akompaniamencie stukającego noża), a wszyscy gracze byli zaangażowani. Mam wrażenie, że najlepiej bawili się właśnie gracze odgrywający postacie poboczne, bowiem co jakiś czas dorzucali jakiś przaśny tekst, bądź groźnie łypali wzrokiem w stronę głównego gracza. Co ważne, prezentowane zachowanie nie zdominowało rozgrywki - postacie tła, pozostały tłem dla sceny.\n"Podczas rozmowy stryj Konrad upewnia Ottona, że w Altdorfie są osoby, które nastają na jego życie, bowiem za jego głowę została wyznaczona nagroda. Zaleca on bratankowi jak najszybsze opuszczenie miasta i wyruszenie do Würzen w południowym Ostlandzie, gdzie będzie na niego czekał dobry przyjaciel stryja, Sigsimund Steinhäger. Otto pamięta Steinhägera jak przez mgłę, gdyż niegdyś odwiedzał ich wraz z Konradem w Kratzbergu. Przed odejściem, stryj wręcza bohaterowi wiodącemu zapieczętowane posłanie przeznaczone dla oczu Steinhägera, oraz swój miecz, który ma wspierać młodzieńca w podróży. Życząc bratankowi powodzenia, starszy von Kratz opuszcza gospodę, a scena dobiega końca."\nTak mogłaby wyglądać część opisu sceny w scenariuszu. Jednak jako, że na tę chwilę publikuję w formie blogowych notek, to często pozwalam sobie przywołać odczucia i emocje związane z daną sceną. Mam nadzieję, że to zrozumiesz, mój drogi Czytelniku i wykażesz się odpowiednią dozą wyrozumiałości czytając niniejszy tekst.\nSwoją drogą - dokładny opis altdorfskiej gospody Trzy Brody znajdziesz w oficjalnej przygodzie Ścieżki Przeklętych: Wieże Altdorfu.\nNa zamieszczonych zdjęciach możesz przyjrzeć się listowi, który otrzymał gracz odgrywający Otta von Kratza. Tekst posłania zamieszczam w wygodniejszym do odczytania formacie pdf, dostępnym w tym miejscu. Opis miecza Konrada von Kratza (wraz z rysunkiem), który trafia w ręce postaci gracza znajdziesz tutaj.\nWprowadzenie Ralfa Thromma\nMiejsce: Wieża pisarza ziemskiego w Kratzbergu.\nKlimat sceny: nostalgia\nMotywacja bohatera wiodącego: otrzymanie listu od młodszej siostry\nElementy kluczowe dla sceny: list od Tyldy, list od Hicksa\n"Gracz dowiaduje się, że w międzyczasie jego postać otrzymała dwa listy. Jako osoba niepiśmienna, udała się do pisarza ziemskiego w celu ich odczytania. Z treści pierwszego z listów wynika, że jego siostrze Tyldzie udało się przetrwać wojenną zawieruchę. Co więcej, jest teraz mężatką i stara się zbudować dom w podnoszącym się ze zgliszcz Ostlandzie. Prosi go, aby przybył do Ferlangen, by mogli spędzić ze sobą święto Pierwszego Dnia Lata. Drugi list, niechybnie sporządzony przez tego samego skrybę, pochodzi od kaprala Joachima Hicksa - weterana, z którym Thromm walczył ramię w ramię podczas Trójgroszowej Kampanii. Wiadomość jest lakoniczna, ale jasno wynika z niej, że Hicks szukał informacji o losie swego towarzysza od jakiegoś czasu. Doradza mu przybycie na północ w celach zarobkowych."\nZasadniczo, to nie powinna być zbyt długa scena - nie ma tu zbyt wiele miejsca na działania pozostałych uczestników gry. Niemniej jeżeli chcesz, możesz rozbudować tę scenę obsadzając graczy w roli np. zniecierpliwionych oczekiwaniem na swoją kolej petentów. Pisarz odczytujący listy może zaś co i rusz utyskiwać na ortograficzne i językowe błędy swego ostlandzkiego odpowiednika, który niechlujnie sporządził tekst wiadomości.\nTreść listów można znaleźć w niniejszym pliku pdf.\nWprowadzenie Gustava von Kratza\nMiejsce: Plac targowy w Dunkelbergu, nieopodal Kratzbergu.\nKlimat sceny: radość, zabawa, zaduma\nMotywacja bohatera wiodącego: troska o przyszłość małżonki\nElementy kluczowe dla sceny: feta na cześć powrotu żołnierzy z XI Regimentu Halabardników z Dunkelbergu, obwieszczenie herolda von Raukova\n"Wiwatujące na widok dumnie maszerujących żołnierzy tłumy. Ulice przyozdobione girlandami uplecionymi ze świeżo zebranych kwiatów. Grajkowie, żonglerzy i szczudlarze zachęcający ludzi do zabawy. Biesiadne ławy wystawione na głównym miejskim placu. Cała ta radość i świąteczna atmosfera kontrastuje z okrutnie okaleczonymi ciałami paradujących weteranów, rozbieganym, szalonym wzorkiem tych, którzy podczas wojny ujrzeli zbyt dużo, czy widokiem łkających wdów i sierot. Gustav von Kratz przygląda się z boku wkraczającej na plac defiladzie, zająwszy miejsce wśród szlachty służącej podczas wojny w rajtarii, która podobnie jak on, powróciła w rodzinne strony wcześniej. Ciszę wśród zajmujących wyżną ławę panów o marsowych minach, przerywają czasem wznoszone toasty."\nOd momentu zakończenia defilady, możesz dać graczom możliwość wcielenia się w zasiadającą przy stole szlachtę, lub samemu zainicjować rozmowę. Wspominanie wojennych trudów, narzekanie na wysokość podatków czy opowiadanie o krzywdach doznanych przez krnąbrnych krewnych i sąsiadów zasadzających się na ojcowiznę - to dobre tematy do pociągnięcia improwizowanej sceny. Jeżeli życzysz sobie ją dodatkowo przedłużyć, to możesz zdecydować, że któryś z panów rajtarów, zechce sprowokować von Kratza, umniejszając jako piechociarzowi jego zasług w trakcie wojny (bądź wytykając mu małżeństwo z bretońską chłopką), co najprawdopodobniej doprowadzi do pojedynku. Jeżeli się na to zdecydujesz, to pojedynek powinien zostać przerwany przez książęcych zbrojnych w momencie, w którym jedna z jego stron zaczęła zdobywać by wyraźną przewagę. Interwencja zbrojnych jest uzasadniona obecnością heroldów księcia-elektora Valmira von Raukova, którzy pojawiają się na placu, by odczytać posłanie skierowane do mieszkańców Reiklandu. Z jego treści wynika, że nawet bezziemny szlachcic może w Ostlandzie zostać Freiherrem. Zdobycie książęcego nadania mogłoby zabezpieczyć przyszłość młodego szlachcica. Co więcej, znaczna odległość pomiędzy Ostlandem, a Reiklandem, pozwoliłaby skutecznie odciąć się od plotek dotyczących wstydliwego mezaliansu.\nTreść książęcego obwieszczenia w wersji użytkowej zamieściłem w pedeefie. Jeżeli poszukujesz odpowiedniej czcionki dla treści listów, polecam dograć Wolfgang Script (posiada polskie litery), z którego sam przy tej okazji korzystałem.\nWprowadzenie Sigsimunda Steinhägera\nMiejsce: Przystań rzeczna w Würzen nad Talabeckiem\nMotywacja bohatera wiodącego: spotkanie z przyszłym protegowanym\nElementy kluczowe dla sceny: kazanie sigmaryckiego zakonnika, spotkanie z Ottonem von Kratzem\nWürzen to jedno z nielicznych miast Ostlandu, które nie spłonęło w trakcie wojennej pożogi. Postać gracza dociera do miasta barką rzeczną, wysiadając na przystani. Warto więc w opisie podkreślić m.in. brak powojennych zniszczeń, zgiełk panujący w dokach czy ruch drewnianych żurawi przenoszących towary w siatkach z grubo plecionych lin, ładujących płaskodenne barki. Możesz zasugerować graczowi odgrywającemu postać Steinhägera, że widok przywodzi mu na myśl jego rodzinne Bögenhafen. BG podąża w stronę tawerny "Pod Srebrnym Linem", gdzie spotkać się ma z oddanym pod jego opiekę Ottonem von Kratzem. Po drodze napotyka tłum ludzi, gromadzący się wokół odzianego w pokutną włosiennicę sigmaryckiego zakonnika. Stłoczona ciżba skutecznie korkuje wąską uliczkę, podczas gdy duchowny wygłasza swe kazanie.\nPo zakończeniu przemowy, handlarze i dokerzy rozchodzą się, a bohater dociera na miejsce spotkania. Na miejscu, czeka na niego już Otto von Kratz. Tutaj gracze mają okazję rozegrać, krótką scenkę zapoznawczą, w której gracz odgrywający Otta, będzie miał dogodną okazję wręczyć Steinhägerowi list od swego stryja. Jeżeli z jakiegoś powodu list nie zostanie przekazany, to nic się nie stanie - Steinhäger jest poinformowany o kłopotach młodego von Kratza i wie, że Würzen jest tylko przystankiem w drodze do położonego w środkowym Ostlandzie Ferlangen. Würzen zostało przez Steinhägera wybrane nie bez powodu - wkrótce do miasta dotrze starszy brat von Kratza - Gotfryd - wraz ze swym towarzyszem, którzy również udają się na północ. Scenę należy uciąć w momencie, w którym gracze wymienią się najważniejszymi informacjami.\nTreść kazania sigmaryckiego zakonnika do samodzielnego odczytania/sparafrazowania tradycyjnie już zamieszczam w pliku pdf. Jeżeli chcesz, możesz zamiast tego posłużyć się przygotowanym przeze mnie nagraniem.\nWprowadzenie postaci zostało zakończone - postacie zaprezentowane, a cztery osobiste wątki zaplecione w jeden wspólny, fabularny warkocz. Sesja właściwa, rozpoczyna się od momentu, gdy postacie od dwóch tygodni, razem przemierzają konno zniszczony Ostland.\nW tym miejscu podziękowania dla Darka "Aramila" Dywelskiego, za wykonanie grafiki użytej w opisie miecza Konrada von Kratza. Dziękuję również Maćkowi Mrowickiemu za użyczenie swego głosu w nagraniu "Pierwszego kazania sigmaryckiego zakonnika", oraz Damianowi Michalikowi za wsparcie techniczne. W nagraniu wykorzystano podkład ambientowy "Docks district" skomponowany przez Tabletop Audio.\nW następnym wpisie najprawdopodobniej zawiązanie akcji i przejście do rozwinięcia przygody\nNotka polecana przez: AdamWaskiewicz, E_elear , Kratistos, ThimGrim, TO~, WekT


Międzynarodowe Targi Sprzętu i Wyposażenia Straży Pożarnej i Służb Ratowniczych KIELCE IFRE-EXPO 2017 - Urząd Miejski w Korfantowie\n8 czerwca bieżącego roku przedstawiciele naszych Ochotniczych Straży Pożarnych z Burmistrzem Korfantowa - Januszem Wójcikiem uczestniczyli w międzynarodowych targach sprzętu pożarniczego w Kielcach.\nPodczas trwania wystawy można było zobaczyć: sprzęt ratowniczy, gaśniczy, pojazdy pożarnicze - gaśnicze i specjalne, środki gaśnicze i neutralizujące, wyposażenie ochronne oraz odzież przeznaczoną dla służb specjalnych, wyposażenie sanitarne oraz pierwszej pomocy, wyposażenie dla remiz strażackich i warsztatów.\nW ofercie targów znalazły się również wyposażenie do analizy i rozpoznawania zagrożeń, badania przyczyn pożarów. Spora część ekspozycji została poświęcona ratownictwu specjalistycznemu tj. chemicznemu, ekologicznemu, medycznemu, górskiemu i wodnemu.\nSwoją ofertę przedstawiły firmy z zakresu technicznego ratownictwa kolejowego, drogowego, górniczego oraz wysokościowego. Podczas wystawy była możliwość zapoznania się z technicznymi systemami zabezpieczeń oraz elementami sygnalizacji pożaru.\nObecność naszej delegacji w tym wydarzeniu pozwoliła na zapoznanie się z ofertami jakie obowiązują obecnie na ryku. Mamy nadzieję, że zebrane informacje pozwolą, aby w bliskiej przyszłości dokonać zakupu wysokiej jakości sprzętu przydatnego naszym jednostkom.\nOpublikował: Piotr Kalicun | Data publikacji: 12-06-2017 16:09


Wskaźniki C i Ctr – co to jest? – VEKA\nWskaźniki C i Ctr – co to jest?\nW raportach z badań obok wartości Rw podawane są także wartości C i Ctr. Te dwa uzupełniające widmowe wskaźniki adaptacyjne wskazują na zdolność całej przegrody budowlanej lub elementu (np. okna) do izolowania hałasów.\n– Wskaźnik C określa poziom tłumienia hałasów bytowych, a także takich, jak: hałas lotniczy, drogowy czy kolejowy przy przejeździe pojazdów z dużą prędkością;\n– Wskaźnik Ctr określa tłumienie hałasów zewnętrznych, pochodzących z komunikacji miejskiej (stały hałas).\nOznacza to, że ta sama przegroda (okno) inaczej tłumi hałas w zależności od jego widma. Najczęściej w dokumentacji projektowej znajdujemy wymogi akustyczne dla okien w odniesieniu do źródeł hałasu ulicznego (Ctr). Są określane wskaźnikiem Ra2, przy czym Ra2 = Rw + Ctr. Natomiast dla ochrony przed hałasem, pochodzącym np. z pobliskiego lotniska, wymogi określa się wskaźnikiem Ra1, przy czym Ra1 = Rw+ C.\nWymogi wg wskaźnika Ra2 (za co odpowiada wskaźnik Ctr) są najczęściej wymieniane w dokumentacjach projektowych.\n– Standardowe okna powinny mieć wskaźnik Rw na poziomie 34 dB (ze standardową szybą 4/16/4, czyli dwie szyby o grubości po 4 mm i ramka dystansowa miedzy nimi 16 mm)\n– Dobrze izolujące okno od hałasu ulicznego to takie, które posiada ochronę akustyczną minimum 40 dB. Zatem Ra2 = Rw + Ctr = 41 + (-4) = 37 dB (z szybą akustyczną)\n– Bardzo dobrze izolujące okno to już wyniki ponad 45 dB. Z szyba akustyczną z folia dwustronną Ra2 = Rw + Ctr = 47 + (-3) = 44 dB\nZalety profili VEKA w wersji SPECTRAL\nJak dostosować okna do stron świata?\nVEKA Polska pracuje bezpiecznie\nCzy można kupić okna przez telefon lub on-line?\nAkceptuje Rezygnuje Cookie Settings\nFaceBook Analytics facebook.com --- 5 days HTTP\nGoogle Analytics google.com all 4 days HTTP


Huawei Watch 2 - recenzja - MobileWorld24\nHuawei Watch 2 – recenzja\nPierwsza generacja Huawei Watch’a była całkiem popularna wśród użytkowników. Swoją popularność smartwatch zyskał przede wszystkim za świetną jakość wykonania oraz ciekawy design. Na tegorocznych targach MWC 2017 producent postanowił oficjalnie zaprezentować kolejną odsłonę swojego tego modelu. Przez ostatnie dwa tygodnie miałem przyjemność testować Huawei Watch 2. Niewątpliwie nie tylko wygląd jest jego mocną stroną. Zatem co czyni go urządzeniem wartym uwagi?\nZacznijmy od samego pudełka i jego zawartości. Smartwatch został zapakowany w kwadratowym pudełku. Samo pudełko jest białe, a na jego przodzie znajduje się logo producenta i model urządzenia. W środku całość nawiązuje kolorystycznie do urządzenia, co moim zdaniem wygląda całkiem ładnie. W zestawie wraz z smartwatchem znalazło się miejsce dla ładowarki z odczepianym kablem i tacką do ładowania. Zestaw nie jest jakoś szczególnie bogaty, ale znalazło się w nim wszystko to, co potrzebne.\nHuawei Watch 2 oferuje 1,2-calowy wyświetlacz AMOLED o rozdzielczości 390 x 390 pikseli. Jego sercem jest procesor Qualcomm Snapdragon Wear 2100, wspierany przez 768 MB pamięci RAM, a także 4 GB pamięci wbudowanej. Za łączność w tym modelu odpowiada moduł Wi-Fi 802.11 b/g/n, GPS, NFC, a także Bluetooth 4.1 Nie zabrakło oczywiście pulsometru. Całość zasilana jest przez akumulator o pojemności 420 mAh i pracuje pod kontrolą systemu operacyjnego Android Wear 2.0.\nPonad rok po testach Huawei Watch’a nadal uważam, że jest to jeden z ładniejszych tego typu urządzeń dostępnych dotychczas na rynku. Niestety, producent wraz z premierą drugiej generacji postanowił porzucić dotychczasowy, elegancki design na rzecz bardziej sportowej i nieco topornej stylistyki. Nie uważam jednak, by Watch 2 był brzydki, ale do urządzeń konkurencji trochę mu brakuje. Do testów przypadła mi sportowa wersja Watch’a, ale dostępna jest wersja Classic, która cechuje się bardziej stylowym wyglądem.\nPrzejdźmy jednak do samej budowy. Główne miejsce zajmuje oczywiście koperta, w tym przypadku w kolorze pomarańczowym, która została wykonana z metalu, natomiast pierścień z wartościami minutowymi został już wykonany z tworzywa sztucznego. Z kolei pasek został wykonany z miękkiej gumy, przez którą niestety nasza skóra bardziej się poci, ale z drugiej strony gumowy pasek jest łatwiejszy w utrzymaniu czystości. Z racji tego, że zastosowano tu uniwersalne zapięcie 20 mm, teleskopy umożliwiają zamontowanie dowolnego paska. Warto wspomnieć, że obudowa zegarka odznacza się dodatkowo certyfikatem IP68, co w teorii oznacza, że Huawei Watch 2 powinien znieść przysypanie przez piasek oraz zanurzenie w wodzie.\nNa prawej krawędzi urządzenia dwa przyciski. Pierwszy z nich, ten znajdujący się wyżej, pełni rolę głównego przycisku, który odpowiedzialny jest za powrót do ekranu głównego i otwieranie listy z aplikacjami, a także odpowiada za aktywację asystenta głosowego. Drugi z przycisków tak naprawdę nie pełni żadnej funkcji przypisanej przez producenta, dzięki czemu możemy sami wybrać jaką funkcję ma on pełnić. Po drugiej stronie koperty znalazł się pulsometr ze złączem do ładowania. Jakość wykonania stoi na bardzo wysokim poziomie. Na plus należy także zaliczyć skok bocznych przycisków.\nHuawei Watch 2 został wyposażony w wyświetlacz o średnicy 1,2 cala, który w moim odczuciu jest wystarczająco duży, aby komfortowo korzystać z urządzenia, choć warto nadmienić, że względem poprzednika, wyświetlacz został zmniejszony o 0,2 cala. Wyświetlacz został wykonany w technologii AMOLED, co w tego typu urządzeniach jest sporą zaletą. Nasycenie kolorów jest bardzo dobre, a kąty widzenia wręcz znakomite. Biel natomiast, jak to już bywa w przypadku AMOLED-ów, jest nieco żółtawa.\nProducent w tym modelu postawił na rozdzielczość 390 x 390 pikseli, co przekłada się na zagęszczenie pikseli na cal na poziomie 326 ppi. Jest to wartość bardziej niż zadowalająca – wyświetlacze treści są ostre i trudno się do czegokolwiek przyczepić. Na końcu przyjrzyjmy się jasności. Jasność maksymalna bardzo dobrze radzi sobie w pełnym słońcu, wyświetlane treści pozostają bardzo czytelne. Jasność minimalna również cechuje się akceptowalnym poziomem, dzięki czemu korzystanie z zegarka nocą jest bardzo komfortowe.\nHuawei Watch 2 ma akumulator o pojemności 420 mAh. Ładowanie zegarka codziennie to dla mnie coś niewyobrażalnego. Dlatego w czasie testów Watch’a 2 bardzo się ucieszyłem, że zegarek bez większego problemu wytrzymuje na jednym ładowaniu dwa dni pracy. Czy można chcieć czegoś więcej od smartwatcha? Oczywiście, ale moim zdaniem taki wynik w zupełności wystarcza. Pełne naładowanie Huawei Watch 2 na całe szczęście nie trwa zbyt długo – czas samego ładowania od 0 do 100% wynosi mniej więcej godzinę. Ładowanie odbywa się poprzez położenie zegarka na dedykowanej stacji dokującej podpiętej do ładowarki.\nHuawei Watch 2 pracuje pod kontrolą systemu operacyjnego Android Wear 2.0, który względem wersji 1.x wprowadza wiele udoskonaleń. Android Wear 2.0 został nieco odświeżony. Na pokładzie urządzenia znalazło się sporo fajnych tarcz, które dodatkowo możemy spersonalizować według własnych upodobań. Sam interfejs jest podzielony na kilka ekranów, a głównym ekranem jest oczywiście tarcza zegarka. Smartwatch obsługuje również komendy głosowe. Dzięki czemu bezdotykowo możemy wysłać SMS’a, e-maila, napisać notatkę, wykonać połączenie, zapisać listę zakupów, sprawdzić tętno, etc.\nPrzeciągnięcie ekranu w lewo lub prawo pozwala wybrać ulubioną tarczę zegarka, natomiast przesunięcie palcem z góry do dołu rozwija pasek szybkich ustawień, z poziomu którego możemy wyciszyć dźwięk, przejść bezpośrednio do ustawień, włączyć tryb nie przeszkadzać, a także uruchomić tryb samolotowy. Z kolei powiadomienia wysuwane są z dolnej części ekranu. Warto dodać, że Android Wear 2.0 posiada wbudowany sklep Google Play, co umożliwia na przeglądanie oraz instalowanie aplikacji wprost z poziomu smartwatcha. Fajna opcja, dzięki której przeglądanie i instalowanie aplikacji jest znacznie łatwiejsze.\nAplikacja Android Wear, Huawei Wear oraz powiadomienia\nAby sparować Huawei Watch 2 z naszym urządzeniem musimy pobrać ze Sklepu Play aplikację Android Wear. Aplikację możemy zainstalować na urządzeniach z Androidem 4.3 lub nowszym, a także iOS 8.2 i nowszym. Sama aplikacja pozwala na szybki podgląd naładowania baterii, a także pozwala na wykonanie zrzutu ekranu. W Sklepie Play możemy także znaleźć aplikację Huawei Wear. Jej główny widok zawiera informację z jakim zegarkiem aktualnie jest połączony nasz smartfon, a także stan naładowania baterii. Jest też osobna sekcja z danymi fitness.\nJeśli chodzi o powiadomienia, to przychodzą one na zegarek niemal błyskawicznie względem pojawienia się ich na naszym urządzeniu. W ustawieniach możemy zdecydować, z jakich aplikacji powiadomienia będą do nas docierać.\nAplikacja Huawei Health i monitorowanie aktywności fizycznej\nAplikacja Huawei Health pozwala zbierać i porządkować w jednym miejscu wszystkie informacje na temat naszej aktywności fizycznej, pokonywanej dziennie liczby kroków, spalonych kalorii, pulsu oraz snu. Ważną kwestią jest fakt, jak dokładne są pomiary wykonywane przez urządzenie. Przez większość czasu zegarek liczył kroki bardzo dobrze – na kilkaset kroków mylił się może o pięć. Na plus należy zaliczyć fakt, że smartwatch nie uważał machnięcia ręką jako pokonania kroku. Warto także dodać, że Huawei Watch 2 bardzo wolnej jazdy samochodem nie traktował jako jazdy na rowerze.\nW aplikacji synchronizują się wszystkie dane z naszego smartfona oraz z zegarka. Dostępne są statystyki i informacje na temat samej aktywności. Co najważniejsze całość wizualnie jest bardzo ładna, przez co intuicyjna i prosta w obsłudze. Na sam koniec warto zwrócić uwagę na pulsometr. W przypadku pomiarów dokonywanych w spoczynku, dokładność jest niemal idealna. Względem ciśnieniomierza pulsometr myli się o 2-4 uderzenia na minutę. Jeśli chodzi o pomiar w czasie aktywności, to w tej kwesti już nie jest tak dobrze.\nZa płynne działanie Watch’a 2 odpowiada czterordzeniowy procesor Qualcomm Snapdragon Wear 2100 o częstotliwości taktowania 1.2 GHz z układem graficznym Adreno 304, wspierany przez 768 MB pamięci RAM. W trakcie testów nie miałem żadnych problemów z wydajnością. Przechodzenie pomiędzy poszczególnymi widokami było naprawdę błyskawiczne. Zegarek bez opóźnień reagował na nasze polecenia. Pod względem wydajności zegarek zdał egzamin celująco, trudno się tu do czegokolwiek przyczepić.\nPod tym względem testowany model wypada całkiem nieźle. Mamy tutaj moduł Wi-Fi 802.11 b/g/n, GPS, NFC oraz Bluetooth 4.1. Zacznijmy od Bluetooth – w czasie testów nie pojawiły się jakiekolwiek problemy przy parowaniu z Huawei P10, Moto G5S Plus czy Zenfone 4 Selfie Pro. Na plus należy zaliczyć całkiem duży zasięg modułu. W urządzeniu jest też oczywiście GPS, który zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz szybko łapie fixa. Huawei Watch 2 pozwala także na wykonywanie połączeń wprost z zegarka, jednak warunkiem jest, aby urządzenie było połączone z naszym smartfonem lub miało włożoną kartę SIM.\nHuawei Watch 2 to smartwatch skierowany przede wszystkim do osób aktywnych, uprawiających sport. Przyznam, że początkowo nie byłem przekonany do tego modelu, jednak z czasem wszystko się zmieniło i teraz mogę stwierdzić, że Huawei Watch 2 jest smartwatchem niemal idealnym. Nie jest może tak elegancki, jak pierwsza generacja, ale w dalszym ciągu wygląda całkiem nieźle i może się podobać. Dużym atutem zegarka jest jego jakość wykonania. Co tu dużo mówić – Huawei Watch 2 wygląda świetnie i sprawdza się doskonale jako dodatek do każdego rodzaju ubioru.\nJednak cały czas się zastanawiam czy wydawanie 1499 złotych jest w jakikolwiek sposób uzasadnione, bo jakby nie patrzeć, to cały czas tylko zegarek. Jeśli jednak poszukujecie ciekawie wyglądającego smartwatcha z ładnym wyświetlaczem, świetną kulturą pracy oraz pulsometrem i NFC, to Huawei Watch 2 jest idealnym urządzeniem dla Was.\nA Wy co myślicie na temat Huawei Watch 2? Dajcie znać w komentarzach!\nandroid wear 2.0huaweiHuawei Watch 2Qualcommrecenzja\nWcześniejszy wpis Honor 7X w polskiej przedsprzedaży\nNastępny wpis Oppo A79 oficjalnie\nHTC rezygnuje z produkcji tabletów