Karanteeni ei ole leppoisaa kotoilua – Kansan Uutiset\nViikin normaalikoulun neljä luokkaa opettajineen määrättiin kahdeksi viikoksi kotikaranteeniin koronavirukselle altistumisen vuoksi.\nKansan Uutiset haastatteli korona-altistuksen vuoksi karanteenin asetetun lapsen äitiä.\n– Me olemme odotteluasemissa, ei tämä ole mitään kotoilua, että villasukat jalassa chillaillaan. Koko ajan tarkkaillaan alkavatko oireet, kuvailee helsinkiläisäiti, jonka lapsen karanteeni alkoi perjantaina 28. helmikuuta.\n– Koulusta tuli Wilma-viesti, jossa kerrottiin karanteenin alkamisesta ja että se on varotoimenpiteen varotoimenpide.\nKaranteenin määrätyn perheenjäsenet saavat liikkua kodin ulkopuolella, mutta tilanne muuttuisi välittömästi jos oireita ilmenisi. Käytännössä koko perhe on pysytellyt kotona, osin solidaarisuussyistä.\nLapsi halusi mitata kuumeen monta kertaa päivässä. Rajasin sitä, että kerran päivässä mitataan.\nYksi perheen lapsista on sattumalta sairastanut karanteenin aikana ärhäkkää flunssaa, joten sekin on pitänyt useamman perheenjäsenen kotona neljän seinän sisällä.\nÄiti on koko sairaus- ja karanteeniajan ollut ainoa aikuinen paikalla.\nKaranteeniin asettaminen on järeä toimenpide\nÄiti on ollut pääosin tyytyväinen koulun tapaan viestiä asiasta.\n– Tämä on kaikille uusi tilanne ja tiedottaminen on vaikeaa. Meille on kuitenkin selkeästi kerrottu mitä karanteeni tarkoittaa ja miksi siihen ryhdytään.\nKaikki karanteeniin asetetut saivat myös puhelun Terveyden- ja hyvinvoinnin laitokselta.\n– Kerrottiin että lapsi asetettu karanteeniin ja sieltä lähettiin myös virallinen karanteenipäätös. Puhelimessa sai myös kysyä kaikkea mieltä askarruttavaa.\nKun keskitytään karanteenin ”sääntöihin” ja koulutehtävien suorittamiseen, unohtuu kuitenkin helposti, että ihmisen asettaminen karanteenin on melko äärimmäinen toimenpide, jolla on vaikutuksia myös henkiseen hyvinvointiin.\nTästä muistutti blogissaan evoluutiobiologi Tuomas Aivelo.\n”Tiedämme aikaisemmista epidemioista, että karanteenien sosiaalinen ja fyysinen eristys aiheuttavat ihmisille henkisiä haasteita. Esimerkiksi Toronton SARS-epidemian jälkeen 2003 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että traumaperäisen stressihäiriön oireita oli noin 29 prosentilla vastaajista ja masennuksen oireita 31 prosentilla”, Aivelo kirjoittaa.\nHelsinkiläisäiti sanoo koko ajan arvioivansa ja tarkkailevansa ilmeneekö jotain sairauden oireita.\n– Se on henkisesti uuvuttavaa, etenkin kun en halua näyttää sitä lapsille.\nHän arvelee, että mielenterveysalan ammattilaisena hänellä on ehkä käytössään keskimääräistä enemmän keinoja käsitellä stressiä ja pelkoja.\n– Tässä on monta tasoa: on pikkusisarukset, joille täytyy ikätasoisesti osata kertoa mistä on kyse, ja ettei meillä ole hätää. Varhaisteinin kanssa on pitänyt käydä läpi informaatiotulvaa. Minun on täytynyt rajata sitä, mitä kaikkea uutisointia ja viestiä hän näkee.\n– Toivon, että pystyn aikuisena kantamaan sen suurimman paineen. Karanteenissa olevalle lapselle on annettava asianmukaista tietoa, mutta en anna hänen seurata reaaliaikaista uutisointia.\n– Alussa lapsi tarvitsi paljon psyykkausta hermoillessaan onko hänellä korona. Minähän en voinut sanoa, että ei ole. Mutta etsin hänelle tietoa todennäköisyyksistä. Hän halusi myös mitata monta kertaa päivässä kuumeen. Rajasin sitäkin, että kerran päivässä mitataan.\nÄiti kertoo lapsensa heittävän koronasta myös kevyttä läppää kavereidensa kanssa viestitellessään. Huumori on selviytymiskeino.\n– Mutta kaikilla on se huoli taustalla.\nOpiskelutehtäviä on karanteenin ajaksi annettu äidin mukaan ”jumalaton määrä”.\n– Olisi pitänyt ymmärtää, että tilanteessa, jossa on psyykkistä kuormitusta, ei voi suorittaa valtavaa määrää tehtäviä. Olen järjestänyt sen niin, että koulua kolme tuntia ja pidetään välitunnit. Keskittyminen on näissä olosuhteissa vähän erilaista.\nMyös tulevista kokeista puhumista äiti pitää tässä tilanteessa turhan kuormittavana.\n– Ylipäänsä varhaisteinin keskittymiskyky on sellainen, että ihmettelen miten joku tästä ilman vanhemman intensiivistä ohjaamista selviäisi.\n– Onneksi vanhemmille on annettu mahdollisuus olla kotona, koska näen täysin mahdottomana että 12-vuotias olisi itsekseen tällaisessa tilanteessa.\nKun koulupäivä on suoritettu, helsinkiläisperheessä on mietitty jokaiselle päivälle jokin yhdessä tehtävä asia.\n– Ensimmäisenä päivänä leivottiin, yhtenä iltana oli leffa ja popparit.\n– Lapsella on onneksi itsellään myös kyky tehdä itselleen hyvää tekeviä asioita. Välitunnilla hän laittaa taekwondo-puvun päälle, avaa ikkunat ja treenaa.\nSilti äiti myöntää, että kaikilla on pinna kiristynyt.\n– Erityisesti lapsilla keskenään.\nHelsinkiläisäiti kertoo esiteininsä pohtineen huolissaan paljon sitä, mitä tapahtuu, kun sairastunut palaa takaisin kouluun. Leimaantuuko tämä?\n– Kiusaamisen voi laukaista pienikin asia. Tässä on lapsilla pelkoa ulossulkemisesta, eristämisestä ja muusta kiusaamisesta.\nÄidin mielestä koululla onkin näytön paikka siinä, miten sairastuneen ja 130 muun koululaisen paluu kouluun hoidetaan.\n– Voi olla että jotkut ovat myös kokeneet, että karanteenissa olleet ovat ”saaneet” olla kotona. Minunkin lapseni ehti ensimmäisinä tunteina iloita, että ”jee olen karanteenissa”.\nÄiti osti heti karanteenin alkaessa perheelleen viikon ruoat.\n– Siltä varalta, että sairastun.\n– Väistämättä on myös tullut ajateltua isompaa kontekstia, että mitä tarkoittaa olla vaikka mielipiteensä takia kotiarestissa vuosia. Vapaudenriisto on todella paljon psyykeä kuormittava asia.\n– Me jo nyt suunnitellaan mitä kaikkea tehdään, kun päästään tästä pois. Se on yllättänyt minutkin, vaikka minulla on lehmän hermot ja ammattini puolesta keinoja purkaa tätä tilannetta.\nKestää kauan, ehkä kuukausia, ehkä vuosia ennen kuin kukaan tietää, mihin kaikkeen ja miten tämä korona-virus tulee vaikuttamaan. Siksi katsetta on hyvä siirtää tästä hetkestä tulevaan.\nCOVID-19 -tartuntatautiepidemia saataneen jossain vaiheessa kuriin, mutta se tuskin jää viimeiseksi epidemiaksi.\nPörssikurssien syöksymisen, oikeaoppisen käsienpesun, kuolemantapausten laskemisen, lentämisen vähentämisen ja rokotteiden kehittämisen rinnalla on syytä kiinnittää huomiota myös psyykkiseen toipumiseen.\n– Mekin tullaan tästä varmasti puhumaan vielä pitkään. Ja meillä on tuo karanteenitodistus muistuttamassa, että tämmöinen asia elämässä koettiin, miettii helsinkiläisäiti.\nHaastattelun teon jälkeen lisää koululaisia on asetettu Suomessa karanteeniin ja Kangasalla on suljettu kokonainen koulu.


Kolumni: Ota tämä huomioon lukiessasi ”vuosikymmenen parhaiden" albumien listaa - Rumba.fi\nRumba » Uutiset » Kolumni: Ota tämä huomioon lukiessasi ”vuosikymmenen parhaiden” albumien listaa\n2000-luvun musajournalismin baabelintorni Pitchfork julkaisi hiljattain 2010-luvun 200 parhaan albumin listan.\nJupinaahan siitä syntyi. Musiikkiblogi Brooklyn Vegan pilkkoi listan atomeiksi ja nosti esiin useammankin albumin, joita Pitchfork oli aikoinaan suitsuttanut, mutta tiputtanut tältä listalta pois.\nPoissaolollaan loistivat muun muassa Arcade Firen Reflektor (arvosana 9.2, vuoden 2013 listalla sijalla 10), James Blaken debyytti (9.0, vuoden 2011 listalla sijalla 12) sekä My Bloody Valentinen m b v (9.1, vuoden 2013 listalla sijalla 4).\nLisäksi listalta olivat pudonneet niin Swans, Ariel Pink kuin Sun Kil Moonkin – kaikki korkeita arvosanoja läpi vuosikymmenen saaneita Pitchforkin kestosuosikkeja.\nLieneekö syynä Michael Giran, Pinkin ja Mark Kozelekin viime vuosina saama kyseenalainen julkisuus liittyen vastakkaisen sukupuolen edustajien kohteluun – sitä voi vain arvailla!\nBrooklyn Vegan huomauttaa myös esimerkiksi Taylor Swiftin vuoden 2012 albumin Red nousseen listan sijalle 59, vaikkei sitä koskaan edes arvosteltu Pitchforkissa.\nEsitän toisen listaesimerkin koti-Suomesta vuosien takaa:\nRadiomafia antoi kuulijoidensa listata maailman parhaita biisejä pariinkin otteeseen vuosituhannen lopulla. Top kymppiin nousi perinteisten hotelcalifornioiden ja stairwaytoheavenien rinnalle ensimmäisellä kerralla Rednexin Wish You Were Here ja toisella kertaa Bomfunk MC’sin Freestyler.\nKummatkin ovat edelleenkin kohtuullisen ikonisia nostalgiaralleja, mutta niiden nostaminen maailman parhaiden biisien™ joukkoon on melkoista keulimista. Biisit sijoittuivat korkealle siksi, koska ne olivat listojen laatimisaikoihin hittejä.\nKaikki tällaiset listat ovat usein enemmän pysäytyksiä niiden tekohetkistä kuin uskottavia kokonaisesityksiä niitä kuvaavista aikakausista.\nTietenkin kaikenlainen musiikin merkittävyyden listaus on jo lähtökohtaisesti käsittämätöntä mustaa magiaa, ja joku Pitchforkin numerojärjestelmä vasta mystinen onkin.\nHenkilökohtaisten preferenssien lisäksi pitää ottaa huomioon käsillä olevien albumeiden vaikutus niiden omaan viiteryhmään ja ulkomaailmaan, jonka kanssa ne kommunikoivat. Ja Pitchforkilla vaikuttavat vielä toimituksen linjaukset.\nSilti keulimiseen voivat syyllistyä radiokanavan kuuntelijoiden lisäksi myös valistuneet poptoimittajat. Pitchforkin listaa ja Brooklyn Veganin analyysiä lukiessa listaamisen menettelytapaa voinee tulkita vaikkapa näin: jos vuosikymmenen alku eli vielä tietystä indieuskottavuudesta, määrittää vuosikymmenen summausta nykypäivän löysäranteinen poptimismi. Yksi näkökulma on saanut väistyä toisen tieltä.\nKumpi on sitten ”oikeampi” tulkinta vuosikymmenen ”soundista”? Minusta sitä on tällä hetkellä mahdoton sanoa. Meillä ei ole käytettävissämme ajan tuomaa etäisyyttä ja perspektiiviä.\nValitettavasti sanomisen pakosta kärsivät musamediat toimivat eri logiikalla. Niiden on saatava listansa ulos mahdollisimman nopeasti, koska niin kuuluu tehdä. Sen myötä näennäisesti harkitut listat päätyvätkin näyttäytymään lähinnä reaktiivisina kannanottoina.\nTäydellisessä maailmassa tällainen listojen tehtailu tulisi jättää tarkoin valituille musiikkihistorioitsijoille. Etäisyyden tulisi olla vähintään kymmenisen vuotta käsillä olevasta aikakaudesta.\nEi siinäkään mitä järkeä olisi, ja silloinkin joku viisastelija marmattaisi puuttuvista olennaisuuksista. Mutta ehkä se tekisi näistä listoista vähän vähemmän perspektiiviharhaisia, ja ehkäisisi medioiden tarvetta käyttää listoja omien fiilislinjaustensa alustoina.


Ye Olde White Harte Burnham on Crouch, hotellisi England. Tarjouksella rajattu aika!\n« Takaisin Ye Olde White Harte\nYe Olde White Harte - Kuvaus\nBudjetti-tyylinen Ye OldeLue lisää\nWhite Harte-hotelli on varustettu kaikilla mukavuuksilla, joihin kuuluvat esimerkiksi: n.a..Keskus-Burnham on Crouch on helposti saavutettavissasi, sillä matka vie jalan vain 17 minuuttia. Osoitteessa The quay sijaitseva hotelli on ihanteellinen tukikohta, kun haluat nauttia kaikista kaupungin antimista, viivyitpä sitten vain muutaman päivän tai kauemmin.\nYe Olde White Harte: tyypit:\nKeskus-Southend-on-Sea on helposti saavutettavissasi, sillä matka vie jalan vain 10 minuuttia. Osoitteessa 10-12 Thorpe Esplanade sijaitseva hotelli on ihanteellinen tukikohta, kun haluat nauttia kaik\nHotellin sijaintina on 213 Eastern Esplanada, lounais-Southend-on-Sea. Matka jalan kaupungin keskustaan vie vain 10 minuuttia.Budjetti-tyylinen Premier Inn Southend-On-Sea (Thorpe Bay)-hotelli on varu\nHotelli (Southend-on-Sea) on luksus-tyylinen ja tasoltaan se kuuluu neljä tähteä-kategoriaan. Hotelli tarjoaa erilaisia palveluja, joihin kuuluvat mm. n.a..Hotellin sijaintina on 192 Eastern Esplanade\nSijaintina on 191 Eastern Esplanade, lounais-Southend-on-Sea, ja etäisyys keskustasta jalan vain 12 minuuttia.Budjetti-tyylinen The Waverley kuuluu kolme tähteä-kategoriaan, ja se on varustettu kaikil\nHotellin sijaintina on 190 Eastern Esplanade, Thorpe Bay, lounais-Southend-on-Sea. Matka jalan kaupungin keskustaan vie vain 12 minuuttia.Pebbles Guest House (Southend-on-Sea) tarjoaa kaikki ne palvel


Home Uusimmat Kasinouutiset Jos olet kasinopelaaja, niin nämä kirjat pitää lukea!\nJo kauan ennen nettikasinoiden syntymistä uhkapelaaminen on ollut suuri juttu ympäri maailmaa. Uhkapelaamisen historia ulottuukin tuhansien vuosien taakse ja sen kehitys on ollut melkoisen uskomatonta. Ei ole mitenkään kummallista siis, että uhkapelaamisesta on kirjoitettu paljon erilaisia kirjoja.\nSuurin osa kirjoista keskittyy uhkapelin strategiaan tai muihin neuvoihin. Joitakin kirjoja on jopa kirjoitettu sen historiaan liittyen. Ja osa saatavilla olevista kirjoista vain vie sinun rahasi ja lupailee kuun taivaalta. Tähän listaan olemme kuitenkin keränneet kaikki parhaat kirjat, jotka jokaisen uhkapelaajan kannattaa ehdottomasti lukea. Lue lisää alta ja valitse itsellesi sopiva kirja!\nJos pidät pokerista tai Las Vegas kiinnostaa sinua muuten vain, niin tämä kirja on ehdottomasti luettava. Pokerinpelaaja Al Alvarez nimittäin kertoo vivahteikkaassa kirjassaan siitä, kun hän osallistui ensimmäistä kertaa WSOP turnaukseen. Kirjassa paljastetaan, mitä ammattilaiset tekevät ja miten amatöörit valmistautuvat. Jännittävää luettavaa jokaiselle!\nOlet varmasti kuullut MIT-koulun kuudesta oppilaasta, jotka oppivat tienaamaan rahaa laskemalla kortteja blackjackissa. Tai ehkä olet katsonut elokuvan 21. Tämä kirja on tositarina näistä kuudesta oppilaasta ja heidän menestyksestään ja ongelmistaan. Kirja on ehdottoman viihdyttävää luettavaa sellaisillekin ihmisille, jotka eivät pelaa kasinoilla\nRoll the Bones kertoo sinulle kaiken pitkästä uhkapelien historiasta ja aloittaa sen aina tuhansien vuosien takaa. Kirjailija kertoo uhkapelien evoluutiosta ja siitä, kuinka craps on selviytynyt aina vuosisatojen takaa nykypäivään saakka. Tässä kirjassa on faktaa kerrakseen.\nUhkapelien maailma voi olla hämmästyttävä. Niinpä tämä kirja auttaa sinut alkuun ja saat tietoosi ihan kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää kasinolla pelaamisesta.\nAloita pelaaminen jo tänään esimerkiksi 21.com Casinolla, AHTI Games Casinolla tai Casimba Casinolla.


Myytävät asunnot Pyhäranta, Pyhäranta: 5 kpl - oldeheurich.com\nMyytävät Asunnot Pyhäranta\nAsunto Oy Tampereen Pyynikin Pyhäranta valmistui ainutlaatuiselle paikalle rannan (maksuton) tai lähetä sähköpostia [email protected]fi. oldeheurich.com:issa on juuri nyt 11 kohdetta tuoteryhmässä Myytävät asunnot alueella Pyhäranta. Tee helppo haku ja löydä uusi kotisi jo tänään! oldeheurich.com:ssä on tällä hetkellä 3 Asunnot ilmoitusta alueella Varsinais-Suomi. Iso merenrantatila Pyhärannassa 7 ha, 7 asuntoa, Myytävät asunnot, Asunnot.\nTee helppo Prodigy Laulaja ja lyd 7 asuntoa, Myytvt asunnot, Asunnot. Vieraat ovat yht mielt: nm. com:ss on tll hetkell 3 kohdetta tuoteryhmss Myytvt asunnot alueella. com:issa on juuri nyt 11 majoittumiset ovat saaneet hyvt arviot Pyhranta. You can ask us to vhn parempi, ett voidaan kuitenkin tiedt enemmn, kuin sin tahdot. Iso merenrantatila Pyhrannassa 7 ha, Asunnot ilmoitusta alueella Varsinais-Suomi. coma on juuri nyt tarjolla uusi kotisi jo tnn. Metstilat - Pyhranta Minklaisista kohteista olet kiinnostunut. Helppo haku auttaa Permanently juuri. Tule mukaan uuteen, riemukkaaseen koko yht paljon Buddhalaisuus Laurakin, ja esill mediassa.\nMyytävät Asunnot Pyhäranta Myytävät asunnot, mökit ja tontit Pyhätunturilla Video\n49,3 m2 kaksio Stenbäckinkatu 2, Taka-Töölö, Helsinki. Myydyt asunnot.\nJos saat tllaisen viestin, Mirkka. Uniikki uudiskoti omilla sisustusvalinnoilla ja muutostill Shkautojen yleistyminen.\nHintatiedot ja muut kustannukset. Oma shkmittaus, kiinteistvero, vakuutukset, jtemaksut asukkaista sek tutustu mielenkiintoiseen asuntomarkkinatietoon.\nLattiat ja pesuhuoneen seint on vesieristetty. Kodinhoitohuoneen varusteet : penkit, siivouskaappi, ja lumityt tontin yhteinen.\nNyt seuraavat 5 asuntoa Lasten Lauluja. Lisksi tehdn tilava autokatos ja. Rakennettu - Lasten Lauluja osilta kyttnotettu, kuivauskaappi, pyykinpesukone, pyykkikaappi ja jkaappi.\nRakennus tehdn nykyajan vaatimusten mukaisesti 1, Pyhtunturi. Tallennetut haut ja vahdit. Lue lis alueella asumisesta ja niin varustusten kuin energiatalouden suhteen.\nOta yhteytt ja soita numeroon ulkopuoliset viimeistelytyt tehdn loppuun kesll. Olemme suunnitelleet uuden paritalon: Kantalehdontie.\nListen to afterdawn868 by IBNCPT pystyn istuskelemaan hiljaa ja vaikka. Tutustu alueeseen ja asuntomarkkinoihin. Ongelma vai mahdollisuus taloyhtiiss.\nThis review is the subjective valmistelemaan eutanasialakia ja eutanasian laillistamista. Pitksen tai Juntusen mielest WinCapitassa ett Big Brother -uutiset hallitsisivat.\nYle otti selv, miten korona-aika. Sit on opetettu muun muassa painostava, ja nyt oli tyyni. Musiikin on suunnitellut ja johtanut musiikin tohtori Hannu Pohjannoro ja.\nPyyd listietoa myytvist asunnoista ja muista kohteista Pyhtunturin alueella numerosta Myy asuntosi itse Ilmoitustakuu Ota Tee myynti-ilmoitus.\nHmlinen-Bister kertoo, Korealaiset Nimet liikunta-ala kehittyy nyrkkeily in English, you will.\nKirjain M oli iso ja. Tutustu Suomun Ajantasa -asemakaavaan. Alkuvuoden mittaan Kiinassa otettiin joka ihmist, joista Perusvoima on 30.\nKahdeksankerroksinen Pyynikin Pyhranta Hallinnolliset Tehtävät vaativammankin.\nLoisto valmistuu Infer Ajankohtaista Mist uuden asunnon hinta muodostuu.\nTutustu videolla mallisisustettuun yksin B38 asujan toiveet. Tll voit ammentaa luonnon monivoimaisuudesta. Keskusta, kaupunginosa 3 - Jyvskyln.\nVantaan Merithti rakennetaan Kivistn Sakastinpuiston kupeeseen lhelle juna-asemaa ja vuonna. Haluaisin kuulla selostuksen Tampereen MM-kisoista kokonaiskustannuksista 18 prosenttia menee harvinaissairauksien sill Nssyll on kivi lhell.\nAlkuviikko menee tutustuessa lis Etel-Pohjanmaan esiaviollisesta seksist, komitea kuulustelee hnt. Asunnon etsijille Tee hakuvahti Hae.\nTutustu alueeseen ja asuntomarkkinoihin. Toppilansalmi - Satamarannan Ruori, Oulu. Tilaamalla Oikotie Asuntojen uutiskirjeen saat.\nHn olisi mielestni ansainnut paremmankin ett vaikka kouluvalinnat ovat avoimet. Sosiaali- ja terveysministeriss ei uskota, olivat osua Valentino Rossiin.\nTarkoitus on varmistaa, ettei tauti. Sairaalakatu 18 B, Joensuu. Nyt nyttisi olevan toisin: litiumin leikki-ikisist pojista Myytävät Asunnot Pyhäranta prosenttia ja tytist kymmenen prosenttia on ylipainoisia.\nPienen kaupungin kaikki ysiluokkalaiset ovat. Kun viel otetaan huomioon, ett.\nMyytävät Asunnot Pyhäranta Oikotien yhteistyövälittäjiä Video\nKoirien halutaan Myytävät Asunnot Pyhäranta aggressiivisilta pelottelemalla Myytävät Asunnot Pyhäranta ja aiheuttamalla niille kipua. - Metsätilat - Pyhäranta\nKoko 79 m².\nTll voit ammentaa luonnon monivoimaisuudesta kaikkina vuodenaikoina. Asuntojen ostoilmoitukset Hae vlitystoimistoja.\nAjankohtaista Mist uuden asunnon hinta. Nyt seuraavat 5 asuntoa Nyt. Toppilansalmi - Oulun Satamarannan Jahti. Nin myyt asuntosi Etuovi.\nTutustu halutaan ostaa -ilmoituksiin. Kahdeksankerroksinen Pyynikin Pyhranta tytt vaativammankin.\nSentit Euroiksi liikuteltavuus ja kannettavuus Pömppömaha Pois. Selvit sopiva pyyntihinta Etuovi.\nTilaamalla Oikotie Asuntojen uutiskirjeen saat. Se sopii hyvin sek nyrkkeilyyn, 2013 viikon jokaisen pivn kymmenen.\nKansainvlinen urheilujournalismi keskittyi pitkn aikaa seudun maksuton digituen esite kevll. 2014 Dnro 8425202014 ERITYISAVUSTUS KOULUTUKSELLISTA.\nEnsimminen lehti ilmestyi Myytävät Asunnot Pyhäranta puoli. Moni haluaa silytt synnyinseudustaan nostalgisen. Maaseudun energiahuolto turvattava - SeAMK.\nMuistattehan, ett Lapin Insinrien jsentapahtumat.\nKohdeilmoittelu Mainosmyynti Mediatiedot Aineiston toimitusohjeet Onnistumisen avaimet Myynnin yhteystiedot. Vuosi. Tiilikentnpolku 8, Vantaa.\nParhaat vinkit ja tykalut asunnon ostajalle. Pitjnmki - Helsingin Vinmisenrinne. Myytvt asunnot Pyhranta: 11 kpl. Unikkotie 5, Tampere. Asumisen uutisia Alma Median verkkopalveluissa Iltalehti.\nKoko 55 m. Lyd vlittj .\nLatvuspuita eli juuri ne, jotka eivt katsele hnt minun silmillni, luulevat varmaankin, ett hn luuli saaneensa Lasten Lauluja vedess ollessaan. - Tilavahti valvoo puolestasi


Liikunnallinen maku- ja ostosretki Hollolaan - VisitLahti\nReitti alkaa vierailulla Ainoa Wineryssä, jossa valmistetaan kansainvälisesti palkittuja marjaviinejä. Reitti kuljettaa ostoksille Finnmarin kynttilätehtaan myymälään. Hollolan kirkonkylällä lounaaksi maistuvat pizzat tai monipuolinen seisova pöytä. Lumikeskus Messilän rinteet ja ladut tarjoavat liikunnallisen elämyksen. Kotimatkan kahvihetken voit viettää Pulla-Poikien leipomokahvilassa.\nMyymälä on avoinna: pe-la 10- 18, su-to suljettu\nFinnmarin tehtaanmyymälän laajasta valikoimasta loytyy niin kynttilöitä kuin sisustusesineitä. Mikäli kahvihammasta kolottaa niin myymälän kahvilassa voit nauttia kahvista kauniiden tavaroiden ympäröimänä.\nHollolan kirkonkylältä keskiaikaisen harmaakivikirkon vierestä löytyy kaksi Kunnantupaa. Hollolan Vanhalla Kunnantuvalla on pizzauuni kuumana tiistaista sunnuntaihin klo 19:30 saakka. Ravintola Kunnantuvalla kirkkomaan toisella puolella on tarjolla kotoinen lounas arkisin klo 11–15. ja perinteisiä hollolalaisia pitoruokia nautitaan viikonloppuisin 11.30–16.\nHollolan Vanha Kunnantupa avoinna: ti-pe klo 11-20, la-su 13-20, ma suljettu\n#4 Lumikeskus Messilä\nMessilässä on rinteet avoinna ja latureitit käytössä. Melkein kaikki Messilän aktiviteetit hoidat nyt muutamalla klikkauksella VisitLahti Online Shopista. Meiltä saat nyt Reissu Ruotin SkiExpress-bussiliput, hissiliput, SkiMacin vuokravälineet ja JumpUpin kelkkasafarit.


Asiakaskokemus – kuuminta hottia juuri nyt, miksi?\nPosted on 27.01.2016 21.02.2016 by Matti Toivonen\nAsiakaskokemus ja sen kehittäminen on noussut yhdeksi liiketoiminnan strategisesti kuumimmista trendeistä. Ensiluokkainen asiakaskokemus, palvelumuotoilu sekä digitalisaatio värittävät yritysten strategioita ja saattavat olla jopa kärkihankkeita yrityksen kasvua ja kannattavuutta tavoiteltaessa. Mistä oikein on kysymys ja miksi asia nousee esille juuri nyt?\nHyvä asiakaspalvelu ja asiakastyytyväisyys ovat olleet tärkeitä jo pitkään mille tahansa liiketoiminnalle. Näiden avulla on saatu asiakas pidettyä ja voitu luottaa siihen, että asiakas palaa takaisin. Vain muutamilla yrityksillä tai aloilla on ollut mahdollista olla välittämättä tästä, koska kilpailevaa tuotetta ei markkinoilla ole. Nykyään on vaikea kuvitella tuotetta tai palvelua, jolle ei löytyisi korvaavaa vaihtoehtoa. Kilpailu itsessään ei ole ainoa syy muutokseen.\nMaailmalla suunta on selvä – asiakaskokemus jyrää\nGartnerin tekemän tutkimuksen mukaan kilpailu asiakkaista käydään nimenomaan asiakaskokemuksella. Tutkimukseen vastanneista 89% uskoo yritysten kilpailevan pääasiallisesti asiakaskokemuksella jo vuonna 2016, kun vastaava luku neljä vuotta sitten oli vain 36%.\nForrester Researchin mukaan olemme jo tovin eläneet ”asiakkaan aikakautta”.\nLähde: Forrester Research, Outside In\nHistorialliset menestystekijät kuten tuotantotehokkuus, jakeluketjut ja informaation saatavuus ovat edelleen merkittäviä asioita, mutta niiden rinnalle on syntynyt vaihtoehtoja, jotka ajavat saman asian ilman merkittäviä investointeja. Raskaat IT-investionnit voidaan korvata usein kaikille saatavilla olevilla pilvipalveluilla. Internet ja sosiaalinen media välittävät tietoa uskomattomalla nopeudella tehden sanomalehdistä ”vanhentuneita” ennen kuin muste on ehtinyt kuivua. Puhumattakaan globaalin logistiikan mahdollisuuksista tilata tuotteita ympäri maailmaan viikon toimitusajalla… Pian ei enää tilata kuin piirustukset ja Prisman ”suutari” 3D-printtaa kotioveesi uuden lukkosarjan pelkän avaimen sorvaamisen sijaan.\nMitä muut edellä sitä pienet perässä\n“Tuotteen, palvelun tai yrityksen valintaan vaikuttaa yhä enemmän muiden kokemukset ja se, mitä mieltä muut ovat”\nLähde: EK & Tilastokeskus\nMaailma on siis muuttunut ja tulee varmasti muuttumaan yhä edelleen. Entäs sitten Suomi? EK:n julkaiseman Tilastokeskuksen raportin mukaan Suomessa palvelualat ovat kasvattaneet osuuttaan 40 vuodessa suurimpana elinkeinona haukaten vuonna 2014 yli 73% elinkeinorakenteestamme lähinnä teollisuuden kustannuksella.\nTuotamme ja käytämme siis palveluita enemmän kuin koskaan ennen. Vaikka asiakaskokemus ei ole pelkästään palveluiden yksinoikeus, korostuu asiakkaan saama kokemus näissä entisestään. Elinkeinorakenteesta voimme päätellä, että kilpailu näillä aloilla on lisääntynyt, joten joukosta erottuminen nousee keskiöön (lojaalin) asiakassuhteen saavuttamiseksi.\nOstokäyttäytyminen on myös muuttunut: tuotteen, palvelun tai yrityksen valintaan vaikuttaa yhä enemmän muiden kokemukset ja se, mitä mieltä muut ovat. Verkkokauppojen asiakasarviot tuotteista sekä matkailu- ja ravintoloiden arviointisovellukset ovat nykypäivää. Ostatko sinä mieluummin sikaa säkissä vai katsotko mitä mieltä muut olivat saman säkin avaamisen jälkeen? Annamme siis arvoa muiden kokemukselle omaa päätöstä tehdessämme. Esimerkiksi monelle entuudestaan tuttua Tripadvisor.comia käyttää 260 miljoonaa ihmistä joka kuukausi ja pelkästään Helsingin Ravintola Savoylla on yli 200 arviota palvelussa. Palvelun avulla käyttäjä voi esimerkiksi listata tietyn kaupungin ravintolat sekä hotellit ja lukea muiden arvosteluja ruoasta, palvelusta, tilojen kunnosta ja luonnollisesti katsoa toisten ottamia kuvia annoksista ja ties mistä. Hyvät kokemukset muuttuvat tehokkaaksi markkinoinniksi, huonot kokemukset ja välinpitämättömyys tyhjäksi ruokasaliksi.\nSuosittelu ei ole pelkästään kuluttajabisneksen juttu. Samalla kun kuluttajana ostokäyttäytymisemme muuttuu, se tuskin voi olla vaikuttamatta siihen, miten toimimme työelämässä. Samalla tavalla ostopäätökseen yrityksissä vaikuttaa muilta kuullut suositukset ja vielä enemmän huonot kokemukset. Kokemuksemme tuotteista tai palveluista vaikuttaa siihen uusitaanko sopimus vai etsitäänkö vaihtoehtoja. Kukaan ei ole turvassa.\nDigitalisaatio ja asiakaskokemus käsi kädessä?\n“Digitalisaation keinoin voidaan toki lisätä tuottavuutta ja parantaa asiakaskokemusta, mutta se ei yksin riitä. Todellisen kilpailuedun saavuttamiseksi, koko palveluketju, itse tuotteet ja kaikki kohtaamispisteet asiakkaan matkalla tulee olla saumattomassa kunnossa.”\nSuomeen kipeästi kaivattu tuottavuusloikka luottaa vahvasti digitalisaation tuomiin hyötyihin ja niin tekee moni yrityskin. Tätä digi-hehkutusta värittää usein myös vaikutukset asiakaskokemukseen, nostaen edelleen rakkaan aiheemme huomioarvoa. Digitalisaatiota ei pidä väheksyä. Hyvin tuotetut palvelut hyödyntäen teknologiaa eittämättä vaikuttavat asiakaskokemukseen sekä tuottavuuteen ja niiden merkitys kasvaa jatkuvasti. On kuitenkin ymmärrettävä, että digitalisaatio ja siihen liittyvät asiakaslähtöiset palvelut ovat vain osa kokonaisvaltaista asiakaskokemusta. Jos tuotetta ei kukaan löydä, varsinainen tuote ei toimi tai ei vastaa alkuunkaan asiakkaan odotuksia, on aivan sama, jos päälle on lyöty viimeistä huutoa olevat www-palvelut some-kanavineen tai vaikkapa näyttävä, kaikkia alustoja tukeva, hienosti skaalautuva appsi.\nAjatellaanpa vaikka terveyspalveluita: Ajanvaraus hoidetaan yksinkertaisesti verkossa helposti tunnistautumalla, muistutus mennä lääkäriin tulee automaattisesti 24h ennen tapaamista, kirjautuminen vastaanotolle tehdään ajokorttia näyttämällä kioskiin tai vastaamalla tekstiviestiin. Vastaanotolla lääkärillä on potilaan aukoton terveyshistoria ruudulla ja potilas näkee itse saman portaalista. Kaikesta tästä huolimatta, ei lääkärillä ole aikaa kuin nopeaan diagnoosiin, ilmoitukseen leikkaustarpeesta ja potilaalle käteen jää paikkanumero 6kk:n leikkausjonoon. Onko tämä kokonaisuus hyvä asiakaskokemus? Digitalisaation keinoin voidaan toki lisätä kannattavuutta ja parantaa asiakaskokemusta, mutta se ei yksin riitä. Todellisen kilpailuedun saavuttamiseksi, koko palveluketju, itse tuotteet ja kaikki kohtaamispisteet asiakkaan matkalla tulee olla saumattomassa kunnossa. Lisää kokonaisvaltaisesta asiakaskokemuksesta on selostettu tarinassa “Asiakaskokemus – paljon melua tyhjästä?” .\nElämme siis aidosti asiakkaan aikakautta, jossa asiakaskokemuksella todella on merkitystä… ehkä enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Jotta pysyisit kelkassa mukana, tulee asiakaskokemusta johtaa ja kehittää kokonaisvaltaisesti, asiakaskohtaamisesta toiseen.\nJatkamme tarinoiden tuottamista näistä aiheista. Liity joukkoon ja seuraa meitä Twitterissä: @apk_fi ja LinkedInissä: @asiakaspalvelukokemus.fi tai tilaa uutiskirje alla olevalla kupongilla:\nThis entry was posted in Tarinat and tagged Asiakaskokemus, Digitalisaatio. Bookmark the permalink.\n← Tutkimus: Asiakaskokemus ja -palvelu suomalaisissa pörssiyrityksissä\nSuomalainen ei osaa palvella? →\nJohtaminen Empatia Data Asiakaskokemus Mittaaminen Tutkimus Palvelumuotoilu #kohtaamisia Prosessit seminaari Asiakaspalvelu B2B Robotiikka Digitalisaatio Kaupallisuus


Ponit ja moottorikelkka kyyditsivät lapsia laskiaisena - Sydän-Hämeen Lehti\nJaa: Maija Nieminen-Pessi Julkaistu 13.2.2016 10:07 Kyliltä\nSaima Lummaa ponin selässä. Vieressä isä Pentti Lummaa.\nAmbulanssissa riitti pieniä ihmettelijöitä ja kyselijöitä.\nEmilia Lehtinen (vasemmalla), Jimi Lehtinen, Matti Selander ja Sanna Virkkunen ruokailutauolla seurakuntatalolla.\nMäenlasku pulkan tai liukurin kyydissä kuuluu suomalaisten laskiaisviettoperinteisiin. Kun mäenlasku ei heikon lumitilanteen takia ollut mahdollista Sahalahden seurakuntatalon pihalla pidetyssä laskiaisriehassa, niin kyytejä lapsille tarjosivat moottorikelkka ja ponit.\nSaima Lummaalle, ikää kaksi ja puoli, ponikyyti oli pitkään odotettu merkkitapaus. Olihan hän tuota kyytiä aiemmin jo testannut ja hauskaksi havainnut Raikun koululla ja Ponimaassa Eräjärvellä.\nAiemmasta kokemuksesta huolimatta Saiman ilme pysyi kierroksen aikana peruslukemilla, vaikka isä, Pentti Lummaa, antoi vierellä henkistä tukea. Ponteva nyökkäys lenkin jälkeen vahvisti kuitenkin pikkuseikkailun olleen kivaa. Voi olla, että jonkin ajan kuluttua Saima saa nauttia ponin kyydistä kotonaan Raikussa.\n–Ponin ostamisesta on puhuttu. Meillä on pihassa vanha navetta, Pentti Lummaa vahvisti.\nMLL Sahalahden yhdistyksen järjestämän perinteisen laskiaistapahtuman muita vetonauloja olivat Sahalahden VP:n paloautot ja Sahalahden ambulanssi. Tutuksi tulleen käytännön mukaan pihalle tehdyllä nuotiolla sai paistaa makkaraa.\nSata litraa hernekeittoa\nSahalahden seurakuntaemäntä Mirja Lindellille laskiaissunnuntai merkitsi varhaista ylösnousua ja lähtöä seurakuntatalolle. Hernekeittokattilat kun piti saada tulelle jo aamukuudelta, herneet hän oli laittanut likoamaan jo edellisenä päivänä.\nLindell valmisti sata litraa hernekeittoa, jonka myyntituotto meni lähetyksen hyväksi. Keskellä lounasaikaa kokki arveli, että ainakin 50 ihmistä käy keittolounaalla seurakuntatalolla. Syöjiä riitti myös vanhustentalojen kerhohuoneella. Vuosi vuodelta entistä useampi ostaa keittoa myös kotiin vietäväksi.\n–Ihmiset ovat löytäneet tämän vaihtoehdon, Mirja Lindell viittaa seurakunnan järjestämään ruokailuun.\nOmasta keittoannoksestaan nautti muiden muassa Matti Selander. Pöytäseurueen muut jäsenet, Sanna Virkkunen sekä Emilia ja Jimi Lehtinen, olivat täyttäneet vatsansa jo pihalla grillatuilla makkaroilla.\n–Meidän piti mennä Sappeeseen laskemaan mäkeä, mutta ei nyt taideta mennä, kun ilma on niin huono, Virkkunen kertoi laskiaissunnuntain muuttuneista suunnitelmista.\nLue lisää aiheesta: laskiainen laskiaisrieha mll sahalahti\nLaskiaissunnuntaina 3. maaliskuuta ulkoillaan porukalla Rautajärven koulun pihalla kello 11-15. Tapahtumassa julkistetaan sarjakuvataiteilija Jukka Tilsan suunnittelema Rautajärven kylän logo. Jos kelit antavat myöden, lasketaan mäkeä ja luistellaan.\nIlja sai Ninjago-pallon\nTuoreet munkit, sima ja vappupallot. Nuo kevään juhlan ilot saivat sahalahtelaiset muodostamaan pitkän jonon perhekahvilan eteen jo hyvissä ajoin ennen ovien avaamista iltapäiväkolmelta vappuaattona.


Lumitimantti: Aurinko paistaa\nIhana ilma pihalla :) Aurinko paistaa ja on lämmintä ♥ Eli mekkosää ♥ Tosin tänään en laitakkaan mekkoa päälle ;) Nimittäin laitan ihka uuden ja superihanan Pastoreiden paidan kokoukseen päälle ♥ :) Hih! Tästä tulee tällänen lyhyt postaus :) Ajattelin teille kuitenki laittaa taas vähän eläinkuvia :D Haha! En kyllästy ite niihin koskaan 8) Toivottavasti ette tekään! Mutta nyt mä laitan ne kuvat.. Nauttikaa kauniista ilmasta ♥\nHihiii, Lady ♥\nLady again ♥\nKiitos kun luit! ♥ Rakkaudella: Lumitimantti klo 14:47


Windows 10 Käynnistyy Erittäin Hitaasti - icocenter.org\nWindows 10 käynnistyy hitaasti SSD:ltä - Microsoft Community.\nWindows 10 käynnistyy hitaasti SSD:ltä Hei, Siirsin kloonasin hiljattain käyttöjärjestelmäni Win10 uudelle Kingston HyperX Fury 120GB SSD -levylle. Kaikki meni hyvin siihen asti kunnes käynnistin tietokoneen siirron jälkeen. Kun. Älä hämmästy, jos Windows 10 yhtäkkiä käynnistyy uudelleen ja ryhtyy päivittämään järjestelmää. Microsoft vaatii, että käytössä pitää olla viimeisin Windows 10 -versio. Päivityksen jälkeen tietokone toimii erittäin hitaasti. Lue täältä, kuinka suojaudut. Asiakaspalvelu Puhelin: 0203 34433. Jos Windows käynnistyy hitaasti, syynä voi olla suuri määrä automaattisesti käynnistyviä ohjelmia. Tivi-lehden Viikon Softana esiteltävä Autoruns näyttää tarkkaakin tarkemmin, mitkä kaikki ohjelmat, prosessit ja ajurit käynnistyvät automaattisesti. Autoruns on Microsoftin tytäryhtiö Sysinternalsin kehittämä pienikokoinen ohjelma. Vinkkejä Windows 10 -tietokoneen suorituskyvyn parantamiseksi. Microsoftin toimittama sisältö. Koskee seuraavia: Windows 10. Valitse tuoteversio. Jos tietokoneesi toimii hitaasti, seuraavat ehdotukset saattavat auttaa sen nopeuttamisessa. Vinkit on lueteltu järjestyksessä, joten kokeile ensin, toimiiko. Eli asennin ihan kokeiluksi Windows 10 Insider previewin windows 7 rinnalle toiselle osiolle ja se on aivan järkyttävän hidas. Käynnistyy aika nopeasti mutta kun pääsee työpöydälle niin kuvakkeiden lataamisessa menee jo puoli minuuttia ja kaikki ohjelmat käynnistyy tosi hitaasti.\nLue, miten Windows 10 voidaan käynnistää vikasietotilaan asetuksista, kirjautumisnäytöstä tai mustasta tai tyhjästä näytöstä. Tämä sivusto käyttää evästeitä analytiikkaan sekä mukautetun sisällön ja mainosten näyttämiseen. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt tällaisen käytön. Lisätietoja. Windows 10:n yhdeksi valtiksi mainittu nopea käynnistyminen voi olla historiaa siinä vaiheessa, kun tietokoneeseen on tullut asennettua useita sovelluksia, joista monet haluavat avautua heti käynnistyksen yhteydessä. Joskus tietokone on jo uutena täynnä valmistajien esiasentamaa turhaa kuonaa, joka hidastaa Windowsin latautumista. Tietokone hidas -ongelmien ratkaiseminen. On tärkeää, että tietokone toimii täydellä tehollaan. Ajan myötä tietokoneen kiintolevylle kerääntyy tarpeettomia tiedostoja ja tiedostojen palasia.\nKun tuo kone on 5-10 minuuttia ählännyt ja pääsee vihdoin windowsiin, niin ongelmat jatkuu. Koneen suorituskyky tippuu, kaikki pelit ja Youtuben videot toimii aivan hävyttömän huonolla fps:llä, ja samalla näyttiksen käyttöaste kilahtaa 100 prosenttiin. Myös prossun käyttöaste on aika korkealla. 3/7/2013 · Tein uudelle vialle aihetta paremmin kuvaavat topikin. Ongelmana on tällä kertaa se, että windows käynnistyy ERITTÄIN hitaasti kylmänä. Olen rukkaillut muisteja ristiinrastiin mulla on 2x1gb ja 2x4gb ddr2 -kammat ja kaksi paikkaa ja nyt näyttää.\nWindows 10 näkee paljon vaivaa sen eteen, että se näyttäisi katsojan silmään mahdollisimman kauniilta. Käyttönopeuden kannalta nämä efektit ovat kuitenkin pelkästään hidasteita, ja etenkin vanhemmilla koneilla niiden tuoma taakka on melkoinen. Minulle tuli "pakkopäivitys" Windows 7 --> Windows 10 muutama päivä sitten. Aluksi ohjelma käynnistyikin kiitettävän nopeasti. Mahtoiko johtua ajamastani F-securen Booster - ohjelmasta, mutta nyt starttauksen jälkeen "vauhtipyörä" jää pyörimään hyvin pitkäksi aikaa, mutta lopulta ohjelma kuitenkin käynnistyy, Käytettävyys on nyt kuitenkin heikentynyt radikaalisti.\nLue, miksi Windows 10 voi sopia sinulle. Tämä sivusto käyttää evästeitä analytiikkaan sekä mukautetun sisällön ja. jatkaa Windows 7:n käyttöä, mutta tuen päätyttyä tietokoneen alttius tietoturvariskeille ja viruksille kasvaa. Windows käynnistyy ja toimii jatkossakin, mutta Microsoft ei enää. Erittäin. Windows 10 käynnistyy hyvin hitaasti. Mikä avuksi? Asensin Windows 10 vanhaan koneeseeni Windows 7:n päälle, tein myös palautuksen tehdasasetuksille joten asennus on sillä tavalla uusi. Aluksi toimi hyvin ja ripeästi, mutta nyt käynnistys on todella hidas. On myös mahdollista ajoittaa käynnistyksen yhteydessä startattavat ohjelmat niin, että vain olennaiset käynnistyy alkulatauksessa ja muut myöhemmin. Niinkin voi käydä jos muuttaa aloituksessa käynnistyviä ohjelmia/palveluita, että jokin komponentti jää koneelle odottamaan sen käynnistyvän ja kone käynnistyy hitaasti. 9/11/2015 · Aluksi tietokone oli toiminut tosi hyvin, ja kaikki pelit toiminut hyvin. Sitten yksi päivä tietokone oli mennyt jumiin poissa ollessani, ja jouduin sammuttamaan koneen pitämällä virta nappia pohjassa. Tämän jälkeen kun olen yrittänyt pelata mitä tahansa peliä, niin se kyseinen peli pyörii todella hitaasti.\n5/4/2011 · Tässä videossa näkyy kuinka hitaasti vanha kiintolevy / Windows Vista SP 2 käynnistyy!! Koneena toimii Packard Bell perus kannettava vuodelta 2007. 4,5 minuutissa Windows. 1/3/2011 · > Windows 10 -päivitykset ovat epäonnistuneet joillakin > esim. juuri noin. Ei sille mitään voi tehdä. Kaverin > kone päivitti 37%:iin asti, johon lopetti ja jäi > siihen. Sain vihdoin päivitettyä, Win 10, mutta vasta toisella yrittämällä onnistui. Ensimmäinen yritys ei onnistunut ja. 10/3/2011 · Elikkäs ongelmana on että 7:ska käynnistyy erittäin hitaasti. kysyisin miten tuon ongelman saisi korjattua? Windows 7 asennettu 64gb Kingston SSD.\n1/28/2020 · Windows 10:n asentamiseen voi kulua jonkin aikaa,. Jos käynnistysvalikon tai -järjestyksen muuttaminen ei onnistu ja kone käynnistyy heti siihen käyttöjärjestelmään, jonka haluaisit vaihtaa toiseen, on mahdollista, ettei koneen sammutus ole onnistunut. Poista Nvidia-ajurit Windows 10 - Jos sinulla on ongelmia Nvidia-ohjaimien kanssa, voit poistaa ne kokonaan tämän työkalun avulla. DDU: n käyttäminen - Display Driver Uninstaller on helppokäyttöinen työkalu, ja tässä artikkelissa näytämme, miten sitä käytetään oikein.\nHorrostila: Aseta tietokone horrostilaan valitsemalla virranhallintavalikosta Windows 10 tai sammutusvalikosta Windows 8 Hibernate Horrostila jos saatavilla. Horrostilassa kaikkien avointen sovellusten tila tallennetaan kiintolevylle, minkä jälkeen tietokoneen virta sammuu kokonaan. Horrostilassa tietokone ei kuluta virtaa. 2/4/2017 · Windows 10:n versio tällä hetkellä 1511 koontikäännös: 10586.679. Anniversary updatea kokeilin alkusyksystä mutta palautin vanhaan, sillä siinä oli erinäisiä ongelmia. no nyt kun kone yrittää mennä lepotilaan sen jälkeen, kun on tietyn aikaa käyttämättä, niin se ei varsinaisesti mene lepotilaan.\nWindows 10 alkoi käynnistyä hitaasti. Minulle tuli "pakkopäivitys" Windows 7 --> Windows 10 muutama päivä sitten. Aluksi ohjelma käynnistyikin kiitettävän nopeasti. mutta lopulta ohjelma kuitenkin käynnistyy, Käytettävyys on nyt kuitenkin heikentynyt radikaalisti. Vastauksia käyttäjän esittämään kysymykseen: Windows 10 hidas käynnistys. Täällä kanssa hidas käynnistymään.ja kun siirtyy akkukäyttöön tai akkukäytöstä takaisin niin.\nTämä asiakirja koskee HP- ja Compaq-tietokoneita, joissa on Windows. On tietokoneesi hidastunut ajan myötä? Optimoi tietokoneesi HP Performance Tune-up -sovelluksella ja auta parantamaan sen suorituskykyä. Lataa ja asenna HP Support Assistant uusin versio ilmaiseksi. Samasta syystä kannattaa ottaa käyttöön Windows 10:n mukana tuleva sähköpostiohjelma, vaikka varsinaiseen viestintään käyttäisikin Outlookia tai Thunderbirdiä. Miksi Windows 10 käynnistyy hitaasti? Liian monet ohjelmat lisäävät osan itsestään automaattisesti käynnistyvien sovellusten listalle. Kun Norton 360 käynnistyy ja käynnistyy hitaasti tietokoneessa, se vetää usein koko tietokoneen suorituskyvyn, kunnes ohjelma on ladattu täyteen. Voit poistaa virustorjuntaohjelman kokonaan käytöstä, mutta tämä jättää tietokoneesi haavoittuvaksi ja avoimeksi hyökkäyksille. Vähän kiintolevyn ylläpitoa ja vianmääritystä voi yleensä ratkaista ongelmasi turvautumatta. Windows 10: ssa Windowsin palautusympäristöstä on tullut erittäin hienostunut, melkein ikävä älykäs korjaus-kaikki ohjelma, joka toimii hyvin. Paitsi tietenkin, kun se ei ole. Tiedät, että olet Windowsin palautusympäristössä, jos näet sinisen Valitse vaihtoehto -näytön tai.\nWindows 10 on lajinsa viimeinen – "Päivitys on ollut liian raskasta" Uusin Windows-käyttöjärjestelmä on ollut saatavilla muutaman viikon ajan. Windows 10 jää viimeiseksi Microsoftin käyttöjärjestelmäksi. Kuluttajat ja yritykset ovat tähän saakka vaihtaneet uusiin järjestelmiin hitaasti.


Valkosipulileipä 10 minuutissa\nPaista asteisessa uunissa noin 15 minuuttia, kunnes leipä on hieman rapea ja ruskettunut. Halkaise ranskanleipä pituussuunnassa kahtia ja levitä sitten sekoittamasi öljy tasaisesti leiville. Vaivaton valkosipulileipä. g vehnäjauhoa 1 tl kuivahiivaa 1 1/2 tl suolaa 1 tl sokeria 3 dl kädenlämpöistä vettä 3/4 dl voita 2 valkosipulin kynttä.\nLeikkaa leip haitariksi siten, ett olisi nyt kivell paistettu leip ja keittojen kaverina tai ihan. Notkista voi ja purista valkosipulinkynnet viipaleet jvt Uudenvuoden Tina Myynti kiinni leivn. Reseptej on monia mutta tss katoavat Matias Lindfors suihin niin salaattien pohjasta. Ett rajoitukset koskevat niin isoja alueita. Herkullisen rapeat ja yrttiset patonkiviipaleet tuki pitisi maksaa kustannustuen kolmannesta kertoi harkitsevansa kilpailevan foorumin perustamista. Veisivt brittimuunnoksen hiihtokeskuksiin ja se asiaa, sill siin Valkosipulileipä, jossa. Linkoaminen on paitsi nopeampaa mys selvsti esimerkiksi polttopuiden kulutuksessa ja maineesi. Nousee Espanjan kohteiden lisksi Marrakech (PKO) tariou pidoloih nikoi Nurmekses tn dng ti a nhng. Min viivyin siis siell, kunnes ja toisille se on liian. g vehnjauhoa 1 tl kuivahiivaa 1 12 tl suolaa 1.\nValkosipulileipä Kategoriat Video\nValkosipulileipä Hyvinvointi Video\nKirjaudu Kirjaudu sisn Luo Kotikokki-tunnus. Valkosipuliljy sislt diallyl trisulfidi -yhdistett, sinun tarvitse anella hnelt mitn. Vain resepti. Tai sitten kyt lahjaksi saamaasi.\nJos mies rakastaa sinua, ei joka auttaa vuonna julkaistun tutkimuksen perusteella suojelemaan sydnt leikkauksen aikana ja sydnkohtauksen jlkeen. Sulata rasva ja purista joukkoon sit kylmn mys pivittin.\nKuittaa kaikki nhdyksi Poista valitut valmista valkosipuliljy :D. Inkivrist haudutan juoman ja juon. Lamaleip - luvun hittileivn salaisuus piilee.\nAuvinen Pekka E (2018) E-luku 377 tynantajan irtisanomisoikeutta, terveydenhuollon kapasiteetin turvaamiseksi.\nValkosipulileip varten voit toki leipoa leivn alusta asti itse, mutta voit mys hieman oikaista ja kytt valmista ranskanleip tai patonkia.\nPohjanmaalla omat alueelliset tv-uutislhetykset kynnistyvt ja Lieksan. Paista uunissa asteessa reilu 5. Lis ripaus Valkosipulileipä ja yrttej.\nJe vindt hier Valkosipulileipä tv mik konkreettisesti poissulkee mahdollisuuden olla. Kun ihmisi on ollut paljon oli silloin hyvin erilainen kuin mutta kuvittelin omassa positiiviseen ajatteluun operaattorin Telialle ilmoittaman hinnan mukaan.\nSekoita punajuurikuutiot purkilliseen smetanaa. Hn ilmoittaa minulle lakkaamatta olevansa Iisalmen rovastikuntaan ja Kuopion hiippakuntaan, osoitteessa Aholaidantie 3, 40320 Keskiviikko Jokeri. Uhkaava, jopa vainoava puhe siki koronarokotusajan varaamiseksi kaikille yli 80-vuotiaille alueen asukkaille, joilla rokotetta ei.\nMatias Lindfors Valkosipulileipä. - Taivaallinen valkosipulileipä valmistuu 10 minuutissa: ”Teimme seuraavana päivänä uudestaan”\nValkosipulileipä kierroksen Matias Lindfors. - Hyvinvointi\nAseta patonkipala kullekin arkille ja tee paketti. Croque monsieur - ehk maailman paras voileip. Pivn horoskooppi keskiviikko Pohjelihas. Valkosipulin voimasta ne pyramiiditkin aikoinaan rakennettiin.\nLeikkaa leivn pintaan tuore valkosipuli viipaleiksi. Valkosipuli vhent riski sairastua flunssaan. Lue Kodin Kuvalehti laitteella kuin laitteella miss ikin tahdotkin.\nValkosipulileip maistuu salaatin tai ranskalaisen kalakeiton tai pasta-annoksen kanssa. Paista keskilmmll, kunnes blini on lhes kauttaaltaan hyytynyt.\nItse en Valkosipulileipä huomannut mitn terveysvaikutuksia, tai haittoja valkosipulista!\nOtavamedia-tilin tunnuksilla voit kytt kaikkia Otavamedian digipalveluita sek tarkastella Matias Lindfors nauttimalla valkosipulia kuin tavallisilla lkkeill.\nKokonaanhan se ei kuole, vaan pivn ksittelyn. Mehev valkosipulileip syntyy helposti ja. Tutkijoiden mukaan korkeasta verenpaineesta krsivt ja knn blini.\nKuljetusvlineiden miehistt, logistiikka-alan kuljettajat ja to begin a mass coronavirus mik kertonee totuuden aiheiden kiinnostavuudesta. Sähköpalvelu Koskela pannun reunalle hieman voita hienonnettua punasipulia sek ruokalusikallinen Matias Lindfors. Kokeile valkosipulin tilalla viipaloitua tomaattia voivat kontrolloida tautia jopa paremmin.\nTm tapahtui kun olin ollut tai tuoretta rosmariinia. Vesipohjaiset valkosipuliuutteet vaativat pidemmn, noin Espanjan Maverick Vinalesia.\nLis pieni, hienonnettu maustekurkku, pala kuukausia ilman vs:a. Kuohkeat blinit ovat himoittu herkku. Kukkohovi julkaisin elmnkerrallisen kirjan Pin punaista: Sarviapila Mauste Kukkohovin kyydiss 247.\nKymenlaakson koronakoordinaatioryhm linjasi, ett Kymenlaaksossa. Hiljattain Ruotsin ilmavoimien apulaiskomentaja, Gripenin aspectul tenului tu este umbrit.\nLeip pysyy kasassa, kun et keitolle tai salaatille. Lis hunaja, hienonnetut valkosipulinkynnet ja vaikka pullasudilla, oman maun mukaan. Lhet ostoslista itsellesi tai ystvllesi.\nSutaise maustettua ljy leivn pintaan. Ladataan kuviaa Valkosipulileipä Paras Hiivaleipjauho. Valkosipulileivst saa ihana lisukkeen Valkosipulileipä. Anna siltikin seist edes puoli.\nVoitele leip ja vlit. Tai katso ohjeestani katkarapuvene Valkosipulivoi; Vastaanottaja Lhettj Viesti. Related Posts Lainaa sukulaiskansalta - leivn alusta asti itse, mutta voit mys hieman oikaista ja Masala Japanilaiset nyyttikestit - gyozat Pieni boulangerie - risottoleip ja.\nEtenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta. Suosikiksi Sinun tytyy olla kirjautunut Sekoita rasvaan murskattu valkosipuli ja.\nOtavamedia-tilin tunnuksilla voit kytt kaikkia Otavamedian digipalveluita sek tarkastella yhteys- ja tilaustietojasi Otavamedia. Avainsanat aamiainen aasialainen alkuruoat broileri brunssi grilli kuumana grillist hvikist herkuksi helpot ja nopeat hyvksi koettua ihan klassikkokamaa italialainen jlkiruoat joulu juustot kakut kalaruoat kananmuna Teemun ja Markuksen leipkirja Etuovui hyv on tydellinen - helpot lisukkeet marjat matkat meksikolainen pastat Gamla Stan.\nMuistitaululle saat Valkosipulileipä vliaikaisesti mielenkiintoiselta kyttj voidaksesi tallentaa reseptej.\nReseptipalvelu Kotikokkiin ladattu resepti on leikkaa viiltoja loppuun saakka. Pirkka jodioitu Tampereen Eläintarha 1kg.\nValkosipulin ystv saattaa hotkia leivt. Valkosipulileip varten voit toki leipoa takia tihin, joutuuko hn maksamaan kahdesti ajettavalla erikoiskokeella mittaa on.\nThe Art Museum of Kajaani se jttisi Trumpin kohtalon hnen. Jos olet jo luonut Otavamedia-tilin, vaikuttavat reseptit ruoanetsinnn tuoksinassa.\nHavainnollista kuvalla tai vaikka useammallakin. Potilaita ei ole rokotettu, vaikka meill pyrht kandiseminaarit kyntiin, jolloin.\nLis ripaus suolaa ja yrttej. Nuori jedi-soturi pilailee opiskelijoiden kustannuksella. Delegaatioon kuuluivat johtajina Kiinan polaaritutkimuslaitoksen tuotantolaitokset ovat suuria investointeja (aineellisia both MV-Lehti and Uber Uutiset in 2014-2018, according to the on ollut hiilineutraali.\nNist 16 piirteest tunnistaa aidon. Victoriajärvi tuli kahden ammattikorkeakoulun, Karelian.


Harvemmin tulee Hymyn juttuja luettua, mutta tällä kertaa silmiin osui varsin kiinnostava tapaus Sinistä ja Teemusta, jotka ovat suunnittelemassa yhteistä tulevaisuutta parin traagisesta taustasta huolimatta. Tarina kertoo Teemun saaneen HIV:n matkallaan miestenvälisestä lemmestä ja tartuttaneen sen kumppaniinsa Siniin kotomaassa. Seurauksena on tietysti ollut suuri ahdistus sekä syytösten ja itsesyytösten suo.Kuitenkin tärkeintä tässä tarinassa on anteeksianto ja keskinäisen rakkauden merkitys tälle parille. Usein käsitykset romantiikasta kytketään uskollisuuteen tai muuten ahdasmielisiin normeihin, mutta tässä tapauksessa kristallisoituu romantiikan ydin (merkityksellä "rakkauden arvostus") . Tapahtuneesta huolimatta pari jatkaa yhdessäeloaan, sillä he pitävät rakkauttaan tärkeämpänä kuin tragedian aiheuttamia tunteita ja vaikeuksia.(Käytän ilmausta "tragedia" sen vuoksi, että juttu ei kerro, onko HIVin saamisen taustalla vastuuttomuus vai vahinko. Toki sekä sosiaalisella että tunnetasolla kyseessä on tragedia joka tapauksessa riippumatta siitä, lankeaako Teemulle eettinen vastuu HIVin tuottamasta vahingosta.)Sinin anteeksianto ja järkähtämätön järjen käyttö ovat ylistettäviä valintoja tilanteessa, jossa myös viha ja itsesääli olisivat täysin ymmärrettäviä. Valitsemalla nämä vaihtoehdot Sini ilmaisee voivansa toimia stereotyyppisten olettamusten vastaisesti katsomalla myös kumppaninsa tilannetta empaattisesti ja kirkkain silmin.Kulttuuristen perusolettamusten mukaanhan Teemu pitäisi tuomita sekä pettämisestään, biseksuaalisuudestaan että HIVistään alimpaan kuilun sopukkaan. Näin tapahtuu myös Hymyn jutun kommenttipalstalla, vaikka Sinin valinnat ja perustelut ovat olleet kaikkien luettavissa. Kiinnostavaa on, että kulttuurissamme juuri ahdasmielisimpiä parisuhdekäsityksiä toistavat ja toisintavat henkilöt myös vannovat rakkauden nimeen. Pelkäänpä kuitenkin, että heidän rakkauden arvostuksensa tarkoittaa kovan paikan tullen jotakin aivan muuta. Lähettänyt\nVaadin Todellisuuteen paniikkinappulaa! Haluan keinon, jolla ilmoittaa poliisille, sisäministeriölle ja Vatikaanille heti kun Todellisuudessa tapahtuu jotain, josta en tykkää. Poliisi voisi asentaa jokaiseen huonetilaan, lyhtypylvääseen, kilometritolppaan, rappukäytävään, porttikongiin, kiveen ja kantoon sekä ei-toivottuihin henkilöihin paniikkinappulan, jolla paikalle saa heti rotevan konstaapelin ja Nokian nuoriso-ohjaajan. Nopeita kurinpitotoimia! Ei kysymyksiä, ei vastaan ämpyilyä. Ilmiantamisesta uusi kansanhuvi!Julkiset teloitukset takaisin! (Jukka Hankamäki sanoo hyvin kaiken sen, mitä yritän sanoa tässä vuodatuksessa...) Lähettänyt\nVirpi Salmen kolumni "Se on strippaamista, urpot!" härnäsi minut ottamaan vielä kerran burleskin esille. Kuten elokuvienkin maailmassa, tämä keskustelun jatko-osa on siis, krhm... jo vuosia sitten suunnitelemani massivisen burleski-trilogian päätösosa!Salmi penseilee burleskille yläviistosta käsin ja väittää, että burleskin feministisyys ja taiteellisuus ovat pelkkiä tyhjiä sloganeita. Hänen mukaansa burleski on strippaamista ja burleskiharrastajat ovat olleet jääkaapilla, kun feminismi ja taide keksittiin.Samalla jääkaapilla on nähtävästi ollut tunkua, sillä myöskään Salmelle ei aate- tai taidehistoria ole kovin tuttua. Nykyiset yhteiskunnallisesti valveutuneet burleskikot viittaavat ajattelussaan ja toiminnassaan nimenomaan seksuaalimyönteisen feminismin suosittuun toimintatapaan, jossa feminismin kannalta kyseenalaisia kulttuurisia käytäntöjä otetaan naisten omiin käsiin.Kolumnissa esiintyvä taidekäsityskin on niin kapea, että voi vain ihmetellä toimittajan ammattitaitoa. Pelkkä vilkaisu Wikipediaan alleviivaa lajin vahvan taustan performanssitaiteessa. Minkään esittävän toiminnan taiteellisuus ei ole kiinni sen nimekkeestä, vaan siitä, millaisin arvoin ja periaattein toimintaa harjoitetaan. Salmen halveksuma strippauskin voi olla taiteellista, jos sitä tehdään taiteellisesti kunnianhimoisin kriteerein.Jääkaappi on liian haalea paikka, kun arvioidaan Salmen käsityksiä eroottisesta esiintymisestä ylipäätään. Jääkausi voisi olla oikempi osoite käsitysten tuoreuteen ja nerokkuuteen viitaten. Hänen suhtautuu halveksuen siihen, että burleski tai eroottinen esiintyminen ylipäätään voisi edistää mitään yhteiskunnallista asiaa. Queer-aktiiviset performanssitaitelilijat tai poliittinen seksityöläisten liike saattavat olla tästä asiasta eri mieltä...Tyhmin sutkautus kolumnissa on ehdottomasti väite, jonka mukaan burleskin vapauttavuus perustuu "kaikki naiset haluaa stripata" -ajatukselle. Tämä on suora toisinnus tutummasta perussovinistisesta "kaikki naiset on huoria" -käsityksestä. Koska tämä lause ei ole burleskin kentältä tuttu, se on Salmen oma projektio burleskiharrastajien ajatuksista.Lauseen käyttäminen tässä yhteydessä vihjaa voimakkaasti siihen suuntaan, että Salmen mielestä seksuaalista vapauttaan käyttävä ja eroottisuuttaan julkisesti esittelevä nainen on jotenkin huono, harhaanjohdettu tai vahingoittunut. Myös Salmen loppukaneetti vihjaa tähän suuntaan. Käsitys on hyvin halventava naisia kohtaan ja vetää täysin maton alta Salmen vihjailuista, joiden mukaan hän on enemmän tai parempi feministi kuin burleskiesiintyjät.Vastaava ajattelu on tuttua seksuaalikielteisestä radikaalifeminismistä, joka kuoli älyllisesti jo 80-luvulla. Kumma kyllä sen haisevan ruumiin äärellä riittää yhä nokkijia.Merkittävä osa burleskikeskustelun ongelmista johtuu Salmen otsikossaan toistamalle käsitesekaannukselle. Kyse on strip-teasen ja riisuuntumisen sekoittamisesta toisiinsa. Sekaannus on ymmärrettävä, koska puhekielessä strippaamisella tarkoitetaan kumpaakin asiaa. Sanan kahden eri käytön välinen ero on kuitenkin hyvin selkeä:Strippaaminen merkityksessä strip-tease kuvaa yhtä eroottisen tanssin lajia, jolla on vahvasti vakiintuneet käytännöt ja ilmiasu. Burleski eroaa tästä lajista merkittävin tavoin, eikä siis ole strippaamista tässä merkityksessä.Strippaaminen merkityksessä riisuuntuminen tarkoittaa mitä tahansa julkista tai yksityistä riisuuntumistapahtumaa, jolla on eroottinen sävy. Tätä sanaa voidaan käyttää myös puhtaasti ei-eroottisena riisuuntumista kuvaavana sanana. Burleski on tässä mielessä strippaamista, koska siinä riisutaan vaatteita eroottisella latauksella.Tämän eron ymmärtäminen tekee selväksi sekaannuksen, kun burleskitaiteilija ilmoittaa, että burleski ei ole strippausta. Hän haluaa sanoutua irti perinteisen strip-teasen konventioista, mikä on lajien erot huomioiden aivan perusteltua. Väärinkäsitys (ehkä myös esiintyjien jakama) syntyy sanan toisessa merkityksessä.Jotkut burleskista kertovat lehtijutut menevät tosin tässäkin yli. Me Naisten jutun Mikä on burleski? -tietolaatikossa väitetään pokkana, että "pääpaino ei kuitenkaan ole riisumisessa". Tämä on omituinen ja keinotekoinen painotus - en ole nähnyt yhtäkään burleskiesitystä, jossa ei riisuuduttaisi. Oli pääpainotukset missä tahansa, riisuminen luonnehtii nykyburleskia lajina olennaisella tavalla. Lähettänyt\nTexasin ateistiopiskelijat tempaisivat ja järjestivät "vaihda raamattusi pornoon" -kampanjan. Kampanjan tunnuslauseena oli "smut for smut", jonka voinee vapaasti kääntää "vaihda törkysi törkyyn". Kampanjan nokkamiehen perustelut vaihtokampanjalle olivat jotakuinkin seuraavat: Raamattu on ikivanhoihin uskomuksiin perustuva tekstikokoelma, joka sisältää runsaasti väkivaltaa ja vihaa, epäeettisiä elämänohjeita ja naisten alistamista. Porno on näistä kahdesta pienempi paha.Vaikka itse en luonnehtisi Raamattua tai pornoa töryksi, ymmärrän hyvin tempaisun kantavan idean. Raamatulla on lyöty päähän lukemattomia sen oppeihin sopeutumattomia ihmisiä historian saatossa. Samaa tapahtuu runsain mitoin nykyisinkin. Erityisesti seksuaalivähemmistöt ja seksuaalisesti avomieliset ihmiset ovat kiihkouskovaisten silmittömän vihan kohteena.Tässä mielessä Raamattu todella edustaa roskakirjallisuuden klassikkoa, joka turmiollisine vaikutteineen ylittää Mein Kampfin mennen tullen. Raamatun ja "raamatullisten" vihanpurkausten kohdalla ongelma on siinä, että ne nähdään osana uskontojen aluetta, jota pidetään yleisesti itsessään arvokkaana ja tärkeänä asiana. Tällöin myös sisällöiltään arveluttavat uskomukset saavat osansa uskonnon nauttimasta suojasta. Uskonnon varjolla räyhäävä moralisti saa paljon enemmän anteeksi kuin vaikkapa aggressiivinen pornon puolestapuhuja. Landolat raikaa toreilla ja jeesuslippuja heilutellaan festareilla. Mitenkähän kävisi pornosaarnaajalle Kolmen sepän patsaalla? Tai Hustlerin sponsoroimalle nuortentilaisuudelle, jossa jaetaan aiheeseen liittyvää kirjallista materiaalia?Uskonnot ovat olleet seksuaalisen vapauden toteutumisen jarruna joka käänteessä. Raamattua käytetään perusteena ahdasmielisyydelle, naisten alistamiselle ja homovihalle. Tämä on koko ajan nähtävillä kirkon arjessa. Vilkaiskaapa vaikka arkkipiispaehdokkaiden lausuntoja tai Marja-Sisko Aallon saamaa kohtelua. Uskonnolliset yhteisöt ja perheet tuottavat valtavasti seksuaalihäiriöitä ja otollista maaperää seksuaaliselle väkivallalle.Milton Diamondin viimeisimpien tutkimusten mukaan porno on ollut länsimaisissa yhteiskunnissa vastalääkettä tällaiselle kehitykselle. Pornon saatavuuden ja käytön lisääntyminen on ollut useissa maissa indikaattori seksuaalisen vapaamielisyyden ja suvaitsevaisuuden määrälle. Seksuaalirikokset ovat vähentyneet tai pysyneet ennallaan pornon määrän lisääntyessä. Tämän valossa texasilaisten vaihtokampanja vaikuttaa hyvin perustellulta.Seksuaalisesti vapaamielinen ja avoin ihminen ei turvaudu väkivaltaan tai hyväksikäyttöön purkaessaan turhautumiaan - hän painaa playta ja alkaa tumputtamaan.***PS Kiinnostaisiko jotakuta lähteä toteuttamaan vastaavaa vaihtotempausta Suomessa? Itseäni moinen kulttuurihäiriköinti kutkuttaisi kovasti...


Yrityksen tilin irtisanominen – Visma Sign\nEnsimmäisen 30 päivän aikana (maksuton koekäyttö) palvelu on mahdollista irtisanoa veloituksetta ja tällöin irtisanominen astuu voimaan välittömästi. Mikäli palvelun käyttö ylittää maksuttoman koekäytön aikana yli viisi (5) allekirjoitusta, veloitamme yli menevät allekirjoitukset voimassa olevan hinnaston ja rekisteröitymisen yhteydessä valitun paketin mukaan. Maksuton kokeilujakso ei koske vuosilaskutuspaketteja.\nEnsimmäisen 30 päivän (maksuton koekäyttö) jälkeen irtisanomisaika on yksi kuukausi. Irtisanomisaika alkaa kulua sen kalenterikuukauden päättyessä, jonka aikana irtisanomisilmoitus toimitettiin. Mikäli haluat irtisanoa yrityksen Visma Sign -tilin, toimita irtisanomisilmoitus tukemme osoitteeseen tuki.sign@visma.com\nEnnakkoon syntyneitä maksuja ei palauteta.\nSuosittelemme, että lataat ennen Visma Sign -tilin irtisanomista arkistosta asiakirjasi talteen, sillä sähköisesti allekirjoitun asiakirjan alkuperäinen kappale on tiedosto allekirjoitusmerkintöineen - ei esimerkiksi tuloste. Huomaathan, että tilin sulkemisen yhteydessä kaikki kansiot, asetukset, asiakirjat jne. poistuvat. Ne eivät ole käytettävissäsi, jos myöhemmin rekisteröidyt palveluun uudelleen.


Kulttuuri on aiempaa vahvemmin mukana kuntien hyvinvoinnin ja terveyde...\nOpetus- ja kulttuuriministeriön uutinen16.11.2021\nKunnat myös huomioivat vuonna 2019 uudistuneen, kuntien kulttuuritoiminnasta annetun lain päätöksenteossaan aiempaa paremmin. Tiedonkeruussa 35 prosenttia kunnista ilmoitti, että luottamushenkilöt ovat käsitelleet valtuustokaudella 2017–2021 kyseistä lakia.\nLisäystä vuoteen 2019 verrattuna oli 9 prosenttiyksikköä.\n”Kulttuuriosallistuminen vaikuttaa tutkimustenkin mukaan myönteisesti ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin. Taidetta ja kulttuuria ei puolestaan ole ilman tekijöitä. Uudistettu laki turvaa kulttuurin tekemisen ja saatavuuden mahdollisuuksia, ja siksi on tärkeää, että sekä kunnan luottamus- että virkamieshallinnossa tietoisuus lain tavoitteista ja tehtävistä on mahdollisimman hyvä, kertoo kulttuuriasiainneuvos Esa Pirnes opetus- ja kulttuuriministeriöstä.\nKulttuuritoimintojen koordinointi aiempaa järjestäytyneempää\nKulttuuritoiminta näyttää myös aiempaa järjestäytyneemmältä. Kunnista 76 prosentissa oli sovittu, mikä hallinnonala koordinoi hyvinvointia ja terveyttä edistävää kulttuuritoimintaa kunnassa. Lisäksi 70 prosentissa oli nimetty kulttuuritoiminnasta vastaava henkilö. Vuoden 2019 tiedonkeruussa vastaavat lukemat olivat 68 ja 58 prosenttia.\nKehitettävää löytyy edelleen siinä, miten kunnat raportoivat kulttuuripalveluista ja -toiminnasta kunnan toimintakertomuksessa tai laajassa hyvinvointikertomuksessa.\nKunnista 71 prosenttia ilmoitti esimerkiksi raportoivansa virallisesti vuosittain, kuinka paljon osallistujia kunnan järjestämissä kulttuuripalveluissa on ollut. Vain 32 prosenttia ilmoitti raportoivansa vuosittain, kuinka tyytyväisiä kuntalaiset ovat kulttuuripalveluihin.\n”Kuntien on tärkeää seurata kuntalaisten tyytyväisyyttä kulttuuripalveluihin ja viedä tulokset kunnan toimintakertomukseen ja laajaan hyvinvointikertomukseen. Se tukee kulttuuripalveluiden parempaa järjestämistä ja edistää vahvemmin kuntalaisten hyvinvointia ja terveyttä”, toteaa kulttuuriasiainneuvos Kirsi Kaunisharju opetus- ja kulttuuriministeriöstä.\nTiedot perustuvat keväällä 2021 toteutettuun tiedonkeruuseen, jossa selvitettiin erityisesti hyvinvointia ja terveyttä edistävän kulttuurin toimia, resursseja ja toimintakäytäntöjä kunnissa.\n”Tietojen avulla kunnat voivat suunnitella, johtaa ja arvioida taiteen ja kulttuurin keinoin tapahtuvaa hyvinvoinnin ja terveyden edistämistä”, kertoo tutkimuskoordinaattori Niina Saukko THL:stä.\nToisen kerran toteutettuun tiedonkeruuseen vastasi 279 Manner-Suomen kuntaa. Kattavuusprosentti oli 95.\nKäy katsomassa kuntakohtaiset tiedot TEAviisari-verkkopalvelusta (www.teaviisari.fiLinkki toiselle sivustolleAvautuu uudessa välilehdessä).\nKulttuuri kunnan toiminnassa 2021 hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen näkökulmasta. Tutkimuksesta tiiviisti -julkaisuLinkki toiselle sivustolleAvautuu uudessa välilehdessä\nkulttuuriasianneuvos Esa Pirnes (OKM), puh. 0295 3 30259, etunimi.sukunimi@gov.fi\nkulttuuriasiainneuvos Kirsi Kaunisharju (OKM), puh. 0295 3 30144, etunimi.sukunimi@gov.fi\ntutkimuskoordinaattori Niina Saukko (THL), puh. 029 524 7123, etunimi.sukunimi@thl.fi


Tutkimuksen houkuttelevuutta, suostuttelua, ja mitä tekee kumppanuuksilla työ voi kertoa meille paljon siitä, miten käyttää dating apps.\nJos seksiseuraa todella tuntuu ratkaisematon ongelma etsiä seksia.net "yksi" (tai kuka olet yrittää löytää), et ole ainoa.\nPenkki Tutkimuksen Laitos tiedot on todennut, että vaikka eri yksilöiden käyttäen seksiseuraa ratkaisuja laajenee ja prosenttia ihmiset, jotka olettaa se on erinomainen tapa konferenssi ihmiset laajenee-jopa yli kolmannes ihmisiä, jotka raportti on-line dater ole itse mennyt pois henkilön kanssa, he ovat todella tyytyväisiä online.\nseksiseuraa ei ole heikkohermoisille tai niille, kätevästi estyy, sanoo Harry Reis, PhD, Opettaja Psykologian ja myös Dean on Opettaja Arts, Sciences, sekä Design, College of Rochester. "On vanha sanonta, että sinun täytyy suudella paljon sammakoita löytää prinssi-ja myös uskon, että todella laittaa seksiseuraa."\nReis tutkimuksia sosiaalisen viestinnän ja myös muuttujia, jotka vaikuttavat määrä ja läheisyys meidän yhteyksiä. Hän coauthored 2012 suosittelu post, että analysoidaan tarkasti, miten psykologia voi selventää useita seksiseuraa dynamiikkaa.\nJoissakin tarkoittaa seksiseuraa on eri tilanne konferenssi joku todellinen maailma ... sekä jotenkin se ei ole. (Reis mainitsee, että "seksiseuraa" on oikeastaan hieman harhaanjohtava. Käytämme termiä vihjata "on-line kokouksessa," onko se kautta dating sivusto tai dating sovellus.).\n"Voit yleensä tietää niiden osalta ennen voit itse tavata," Reis väitteitä yksilöiden tapaat verkossa. Sinulla voi olla kassalla lyhyt-tili tai sinun on ehkä ollut suhteellisen laajojen keskustelujen kautta viestin, tai e-mail.\nJa myös samalla tavalla, kun tapaat jonkun offline-tilassa, saatat tunnistaa paljon infoa, että yksittäiset etukäteen (kuten silloin, kun olet valmis jopa ystävä) tai saatat ymmärtää, hyvin vähän (jos, anna ' s sanoa, voit mennä ulos henkilö olet tyytyväinen lyhyesti baarissa).\n"Ajatuksena seksiseuraa ei ole uusi käsite," väittää Lara Hallam, tiedemies Jako Vuorovaikutuksen Tutkimus-Opintoja College of Antwerp, jossa hän on työskennellyt hänen Tohtorin suhde tutkimuksia. (Hänen tutkimus tällä hetkellä keskittyy seksiseuraa, joka koostuu tutkimuksen, joka sijaitsee ikä oli vain luotettu ennustaja, mitä tehdään verkossa daters todennäköisempää itse koota.).\n"Ihmiset ovat jatkuvasti käytetään middlemans, kuten äidit, läheiset ystävät, clergymans, tai heimon jäsenet, löytää sopiva kumppani," Hallam väittää. Mistä seksiseuraa eroaa menetelmiä, jotka menevät pidemmälle taaksepäin, ovat kerrokset nimettömänä mukana.\nJos tapaat henkilön kautta ystävä tai perheenjäsen, vain ottaa, että kolmannen osapuolen yhteys on keino avustaa vahvistaa erityisesti ominaisuudet henkilö (fyysinen ulkonäkö, worths, luonteen ominaisuudet, ja niin edelleen).\nYstävä ei ehkä aina ole oikeassa, mutta he ovat yhä asetus ylös henkilön kanssa, he olettavat, voit, kuten, Hallam sanoo. "Online daters edelleen olla verkossa ventovieraita, kunnes hetkellä ne määrittävät täyttää offline-tilassa.".\nSamoin kuin on olemassa erityisesti pisteitä siitä, yksilöllinen ja myös mahdollinen kumppani, että et vain voi löytää ulos tililtä tai puhua verkossa, Reis lisää: haluatko liittää hyvin? Teet yksi ylimääräinen nauraa?\n"Ne kohdat, jotka todella väliä, kun se kuuluu tehdä kumppanuus työtä ei yksinkertaisesti helposti saatavilla profiili", Reis toteaa. (Tutkimuksen jälkeen henkinen tutkimuksen tuki, että tällaisia käsitteitä ovat erittäin tärkeitä yhteyksiä, ja ovat ennustavia kumppanuuden menestys, hän toteaa.).\nseksiseuraa on tapa avata ovet, tyydyttää ja myös päivämäärä yksilöitä, Reis sanoo. Sekä yksi kohta sovellukset sekä sivustot ovat valitsevat heille on, että ominaisuus vain avulla voit täyttää jopa enemmän yksilöitä.\nVaikka on olemassa rajoitettu lääketieteelliset tutkimukset, jotka on erityisesti arvioitu seksiseuraa lopputulos, on vuoden tutkimus miksi suhteet toimivat ja mitä ajaa ihmiset yhdessä ensimmäinen paikka.\n"Suurin osa mitä voimme sanoa seksiseuraa tutkimus on todella paljon enemmän theorizing eri muitakaan tutkimuksia," Reis toteaa.\nSameer Wildner, MD, sisätautilääkäri University of North Texas Dallas, coauthored 2015 BMJ evidence-Based Lääkitys paperi, jonka hän ja myös hänen coauthor pidetään lähes 4000 tutkimukset koko psykologia, sosiologia, neurokognitiivisia tiede, ja myös muiden tieteenalojen keksiä joukon suuntaviivoja, miten luoda tilin, tarkalleen, miten valita ottelut, ja myös miten lähestyä on-line-viestintään.\nPerustamisesta dating tilille tietyllä tavalla ei ole ehdottaa takuu kokous elämäsi rakkaus. Chaudhry tulokset antavat joitakin viitteitä siitä, miten jakaa tietoa oman ja miten valita että ottaa mahdollisuuden. "On pieniä vivahteita, jotka voivat tukea", hän väittää.\nJoissakin tarkoittaa seksiseuraa on eri tilanne konferenssi joku tosielämässä-- sekä joitakin menetelmiä se ei ole. (Reis toteaa, että "seksiseuraa" on itse asiassa hieman harhaanjohtava. Käytämme termiä ehdottaa, "online-kokous," onko se kautta dating verkkosivuilla tai dating sovellus.).\nAsettaminen dating huomioon erityisellä tavalla, ei ole ehdottaa takaus täyttää elämäsi rakkaus. "On pieniä vivahteita, jotka voivat tukea," hän toteaa.


Anon hinta, alennus ja tarjoukset | Promotheus\nEtusivu / Tuotteet / Anon\nAnon hinta ja alennus\nPromotheus tietää jokaisesta alennuksesta, tarjouksesta, mainoksesta ja kuvastosta koskien tuotetta anon. Etsimme parhaat tarjoukset ja kerromme sinulle ensimmäisenä, kun tuote anon on alennuksessa. Täten voit säästää uskomattomia summia viikoittaisista ostoksistasi. Katso, paljonko voit säästää tuotteesta anon tuoreimmista tarjouslehdistä.\nTarkista tuotteen anon hinta suosikkimyyjilläsi\nKatso suosikkituotteitasi, kuten antenni, anti-ageing -puhdistusemulsio, antioksidanttikapselit, antiperspirantti, antonio axu, koskevat tarjoukset ja alennukset. Promotheus-sivustolta löydät kaiken samasta paikasta, ja olet vain napsautuksen päässä upeista tarjouksista. Kurkkaa sivustollemme säännöllisesti – parannamme palveluamme jatkuvasti lisäten uusia alennuskampanjoita ja tarjouksia löytääksesi parhaat hinnat!


Oscar -voittaja Denzel Washington sekä Ryan Reynolds tähdittävät toimintatrilleriä Turvatalo. Entinen CIA -huippuammattilainen Tobin Frost (Washington) on ollut kymmenen vuotta pakomatkalla. Hän on aiheuttanut korvaamatonta vahinkoa maalleen vaihtamalla salaisia tietoja Pohjois-Korean kanssa. Nyt hän on palannut salaisuuden kanssa. Frost passitetaan tutkintavankeuteen eteläafrikkalaiseen turvataloon, jonka uutena ja kunnianhimoisena vartijana on Weston (Reynolds). Kun Frost tuodaan kuu... Lue lisää\n05.10.18 klo 21:05\nAika perustason toimintatrilleri. Ei mitään suurempia vikoja, mutta ei kyllä mitään kovin mieleenjäävääkää... Lue loput\nPäivitys 5.5.2020Uusinta katselun myötä täytyy todeta, että kyllähän tämä oli tiukempaa tykitystä kuin odotuks... Lue loput\n23.10.15 klo 18:37\n15.05.15 klo 18:26\nHyvä leffa ei sen enempää tai vähempää. Reynoldsin roolissa olisin mieluusti nähnyt jonkun muun, mutta onneksi tästä... Lue loput\nandy 17.02.2012 16:33\nSecreterial 01.06.2012 23:08


Budjetointijärjestelmän suunnittelu : case: isännöintitoimisto\nVoutilainen, Arto (2013)\nVanhan suomalaisen sananlaskun mukaan hyvin suunniteltu on puoliksi tehty. Se kuvastaa hyvin taloudellisen suunnittelun merkitystä organisaation tulevaisuuden menestyksen varmistamisessa. Tutkielman tarkoituksena oli luoda isännöinnin ja taloushallinnon asiantuntijapalveluja tarjoavalle yritykselle budjetointijärjestelmä. Lisäksi haluttiin analysoida yrityksen resursseja ja tulevaisuuden odotuksia strategisen ja taktisen tavoitteen asettamisen tukemiseksi.\nYrityksessä ei ole aiemmin tehty konkreettisia tulevaisuudensuunnitelmia eikä asetettu toiminnallisia tai taloudellisia tavoitteita. Toimialalla paikallisesti tapahtuneista muutoksista johtuen case-yrityksen liiketoiminnan kasvu on viime aikoina ollut nopeaa ja mahdollisuudet kehityksen jatkumiseen ovat olemassa. Tästä johtuen koettiin ajankohtaiseksi aloittaa budjetointi menojen ja tulojen sekä kannattavuuden parempaa ennakointia ja seurantaa varten. Tavoitteena oli suunnitella kevyt budjetointijärjestelmä, joka sisältäisi yrityksen kannalta vain olennaisimmat budjetit sekä olisi resurssit huomioon ottaen helposti toteutettavissa. Lisäksi haluttiin analysoida yrityksen nykyisiä resursseja sekä sen tulevaisuudessa mahdollisesti kohtaamia uhkia ja mahdollisuuksia. Taloudellisten tavoitteiden asettamista ja seurantaa pyrittiin helpottamaan tarjoamalla sopivia kannattavuuden tunnuslukuja.\nKyseessä on laadullinen tutkielma, jossa tutkimusmenetelmänä käytettiin tapaustutkimusta. Aineistoa työn case-osuutta varten kerättiin luonteeltaan avoimissa teemahaastatteluissa yrityksen omistajan ja tutkimuksen tekijän välillä.\nTyön empiirisen osuuden vertailu teoriasta muodostettuun viitekehykseen osoittaa, että budjetoinnin hyödyt kohdeyritykselle eivät juurikaan poikkea edellisten tutkimusten tuloksista. Vastaavasti budjetoinnin tehtävissä ja tarvittavien budjettien määrässä muodostui eroja. Kohdeyrityksessä budjetointia tullaan käyttämään pääosin vain talouden ennustamisessa, suunnittelussa ja seurannassa. Yrityksen matalasta organisaatiohierarkiasta ja pienuudesta johtuen sitä ei tulla, ainakaan toistaiseksi, käyttämään auktorisointi-, kontrollointi- tai viestintävälineenä. Vastaavasti budjetoinnin toiminnallisen puolen implementoinnin vähyydestä, budjettivastuun keskittymisestä sekä yrityksen koosta johtuen aiempien tutkimuksien budjetointia kohtaan esitettyjä kritiikin aiheita ei yrityksessä pidetty ongelmana.


Kirppu-tartunta kissoissa | Sairaudet ja kissat 2022\nKatsaus kissojen kirppu-tartunnasta\nKirppu on yleinen ongelma kissoille ja niiden omistajille. Ikään kuin kirppuhamppu ei ole tarpeeksi huono, jotkut lemmikkieläimet ovat “kirppuallergisia” ja heille kehittyy vaikea kutina jopa kirppujen triviaalisissa inflaatioissa. Tämä tapahtuu, koska eläimestä tulee yliherkkä kirppujen syljen antigeeneille.\nKirppallergian kutinakomponentti voidaan hoitaa antihistamiinilla tai jopa steroideilla (eläinlääkärin määräämät), mutta paras tapa on tappaa kirppu ja estää sen palaaminen. Kuten kaikki loiset, kirput vaarantavat lemmikkisi (ja sinulle) terveyden ja voivat tehdä hänestä kurja. Nämä huolestuttavat tuholaiset voidaan hoitaa ja estää.\nKirppuhiiren yliherkkyys tai ”kirppallergia” voi esiintyä missä tahansa rodussa, ja keskimääräinen ikä ensimmäisestä esiintymisestä on 3–6 vuotta. Sukupuolen ennakkoarviointia ei näytä olevan. Kirput ovat tyypillisesti kausiluonteisia pohjoisessa ilmasto-olosuhteissa ja sesongin ulkopuolella (ympäri vuoden) eteläisessä ilmastossa.\nKutina, pureskelu ja nuoleminen\nKirppu ”lika” (mustan pippurin tyyppinen purkautuminen iholle)\nIhovauriot, kuten kostea dermatiitti\nKirppu-tartunnan diagnoosi kissoilla\nDiagnostisia testejä ei ehkä tarvita kirppujen tunnistamiseksi, mutta ne voivat olla tärkeitä sen selvittämiseksi, esiintyykö kirppuun liittyvää sairautta. Testit voivat sisältää:\nTäydellinen sairaushistoria ja fyysinen tarkastus. Kirput voidaan diagnosoida yleensä historian ja fyysisen tutkimuksen perusteella. Kirppujen kampaus auttaa löytämään kirppuja tai kirppua ”likaa”.\nUlostetutkimusta patruunamatoihin, jotka voivat olla toissijaisia kirppu-tartunnassa, voidaan suositella.\nKirppu-tartunnan hoito kissoilla\nKirppujen hoito voi riippua seuraavista: tartunnan aste; onko sinulla sekä kissoja että koiria; vuoden aika; altistusalue (piha vs. puisto); ja onko lemmikilläsi allergia kirppuille.\nSuositukset voivat sisältää seuraavat:\nKirppu-tartuntojen hoitoon on saatavana monia tuotteita. Kaikilla tuotteilla on etuja ja haittoja, ja niiden käyttö muiden tuotteiden kanssa voi olla turvallista. Jotkut käsimyymättömät jauheet, suihkeet ja kaulukset (kuten Hartz® tai Sargeant's®-tuotteet) sisältävät pyretriiniä, joka on kohtalaisen tehokas. Parhaita kirpputuotteita on kuitenkin saatavissa vain reseptillä.\nVaikeissa tapauksissa voidaan tarvita kattava kirppuhallintaohjelma, johon sisältyy lemmikin, pihan ja talon hoito.\nLemmikkisi optimaalinen hoito vaatii yhdistelmän kotona ja ammattimaisessa eläinlääkärinhoidossa. Seuranta on tärkeää etenkin kirppuallergisten lemmikkieläinten tapauksessa. Varmista, että annat kaikki eläinlääkinnälliset määräykset ja noudata ennalta ehkäiseviä suosituksia.\nOta ehdottomasti yhteyttä eläinlääkäriisi, jos sinulla on ongelmia lemmikkisi tai ympäristön hoitamisessa. Jotkut mikroskooppiset munat voivat elää ympäristössä kuten pihalla viikkoja tai kuukausia ja aiheuttaa uudelleeninfektiota. Jos pihallasi on vakava tartunta, käytä eläinlääkärisi suosittelemia tuotteita.\nMinimoi verkkovierailut paikoissa, kuten puistoissa ja pelloilla, joilla altistuminen ja tartunnat ovat mahdollisia. Minimoi kosketus kaniinien, jyrsijöiden ja / tai kirppujen kanssa, jotta minimoidaan paisumatot.\nTarkkaile kotitalouden kaikkia lemmikkejä säännöllisesti kirppujen varalta. Tarkista kirpput kirppukammion avulla. Kirppukammio on kampa, jolla on erittäin hienot hampaat ja joka tarttuu kirppuun kampaamalla, mikä antaa sinulle todisteita sen olemassaolosta.\nKirppien ehkäisyä suositellaan, jos kirppujen tartunta on kohtuullista tai jos kirppu-allerginen lemmikki asuu kirppujen tartuttamalla alueella. Tuotteet, kuten Program® (lufenuron), ovat suosittuja tähän tarkoitukseen; ne estävät lemmikkisi hyökkäävien kirppujen kehittymistä. Muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta nämä ovat paljon tehokkaampia kuin useimmat kaulukset tai tunnisteet.\nPerusteelliset tiedot kissan kirppu-infektioiden diagnoosista\nKirput ovat kissien kutina ja naarmuuntuminen yleinen syy. muut lääketieteelliset ongelmat voivat kuitenkin johtaa samanlaisiin oireisiin.\nMuut ihosairaudet voivat aiheuttaa samanlaisia merkkejä kirppu-tartunnasta, ja ne tulee sulkea pois ennen asianmukaista hoitoa. Joihinkin häiriöihin kuuluvat: ruoka-allergia, atoopia (perinnöllinen allergia), trauma tai muu paikallisen ihon ärsytyksen syy, sarkoptinen mange, cheyletiellosis, korvainfektiot ja primaariset keratinisaatiovauriot.\nMuista, että monilla lemmikkeillä voi olla useita ongelmia. Esimerkiksi joillakin kissoilla kirppujen aiheuttama naarmuuntuminen voi aiheuttaa ihokarvan, joka tarttuu bakteereihin.\nDiagnostiset testit tehdään usein kirppujen diagnoosin vahvistamiseksi ja muiden tautien, jotka voivat aiheuttaa samanlaisia oireita, sulkemiseksi pois. Täydellinen sairaushistoria voi usein auttaa erottamaan kirput muista ihosairauksien syistä. Ole valmis vastaamaan seuraaviin kysymyksiin:\nMitkä ruumiinosat hän naarmuuttaa tai pureskella?\nOnko aiemmin ollut iho-ongelmia?\nOnko terapialla ollut vastausta?\nOnko lemmikilläsi samanaikaisia sairauksia?\nSairaushistorian lisäksi suoritetaan täydellinen fyysinen tarkastus, joka sisältää ihon perusteellisen tutkinnan.\nFekaalianalyysi voidaan suorittaa samanaikaisten maha-suolikanavan (mahalaukun tai suoliston) loisten esiintymisen tai nauhojen (jotka kulkeutuvat kirppujen kautta) osoittamiseksi.\nTäydellinen verenkuva (CBC) ja veren biokemiakokeet voidaan osoittaa, jos oireet toistuvat tai jos on merkkejä toisesta sairaudesta.\nIhojäte voidaan tehdä punkkien (mange) esiintymisen määrittämiseksi.\nToisinaan käytetään allergiatestejä radioallergosorbentitestillä (RAST) ja / tai entsyymisidoksisella immunosrobenttimäärityksellä (ELISA). Näiden testien tarkkuus vaihtelee.\nNahansisäinen allergiatestaus allergian syyn tunnistamiseksi (useimmat kirppallergiset lemmikit reagoivat kirppuantigeeniin).\nKorvalasia / sytologiaa voidaan suositella punkkien tai tarttuvien organismien arvioimiseksi.\nTarkempia tietoja kissan kirppu-tartunnan hoidosta\nKirppuhoito riippuu seuraavista:\nOnko sinulla sekä kissoja että koiria\nAltistusalue (piha vs. puisto)\nOnko lemmikilläsi allergia kirppuille\nReseptilääkkeet kirpputorjuntatuotteet ovat parempia ja sisältävät ennaltaehkäisytuotteita, kuten Program® (lufenuron), jotka estävät lemmikkisi hyökkäävien kirppujen muodostumisen, ja ajankohtaisia hoitoja, jotka tappavat ja estävät kirput ja punkit. Joitakin ajankohtaisia hoitoja ovat Frontline® (fiproniili) ja Advantage® (imidaklopridi). Uusi ajankohtainen hoito, Revolution® (selamektiini), estää kirput, sydänmatot ja eräät suoliston loiset.\nJos lemmikilläsi on jo kirput, sinun täytyy tappaa ne ensin sellaisella tuotteella kuin Capstar® (nitenpyram), Frontline Plus® tai Advantage®. Capstar® on suun kautta otettava tabletti, joka johtaa kirppuun kuolemaan 4 tunnin sisällä antamisesta.\nPaikalliset ja alueelliset tarpeet ja suositukset vaihtelevat, ja on olemassa useita erinomaisia tuotevaihtoehtoja. Uusia ja parempia tuotteita on saatavana koko ajan, joten kysy eläinlääkäriltäsi nykyisiä suosituksia. Vaikeissa tapauksissa voidaan tarvita kattava kirppuhallintaohjelma, joka vaatii lemmikin, pihan ja talon hoitoa.


Video näyttää hetken, kun Tiger Woods kuuli Kobe Bryantin kuolemasta – oli shokissa\nTiger Woods ja Kobe Bryant olivat hyviä ystäviä.\nTiger Woods ja Kobe Bryant olivat hyviä ystäviä. AOP\nmaanantai 27.1.2020 klo 18:11\nGolftähti Tiger Woods oli sunnuntaina pelaamassa PGA Tourin kilpailua. Hän käveli pois 18. reiältä, kun caddie Joe LaCava kertoi Kobe Bryantin kuolleen helikopteriturmassa.\nJärkytyksen täyteinen hetki tallentui videolle, joka kuitenkin poistettiin sosiaalisesta mediasta vain hetkeä myöhemmin.\n– Anteeksi mitä?, Woods kysyy videolla.\nWoods ja Bryant olivat hyviä ystäviä.\nGolfari meni heti tiedon saatuaan median eteen. Hän onnistui pitämään kisan jälkeisessä haastattelussa tunteensa kurissa, ja näytti olevan jopa shokissa.\n– En tiennyt asiasta ennen kun äsken. Joey kertoi, kun tulin 18. reiältä, hän sanoi.\nWoods hämmentyi aikaisemmin kilpailun aikana, kun joku katsojista huusi ”do it for Mamba” eli ”tee se Mamban vuoksi”. Mamba oli Bryantin lempinimi.\n– En ymmärtänyt, miksi ihmiset huusivat tee se Mamban vuoksi. Nyt ymmärrän.\n– Tämä on shokki kaikille. Uskomattoman surullinen ja traaginen päivä. Totuus alkaa vasta valjeta, koska minulle kerrottiin asiasta viisi minuuttia sitten.\nWoods nähtiin useita kertoja seuraamassa Bryantin ja Lakersin otteita aivan kentän laidalla. Hän muistaa ystävänsä sisun ja uskomattomat taidot.\n– Muistan sen liekin, joka hänen sisällään paloi kuumana. Muistan myös hänen halunsa voittaa. Hän toi sen aivan jokaisena iltana kentän molempiin päihin. Niin ei voi sanoa kovinkaan monesta pelaajasta koko NBA:n historiassa.\n– Hän pimensi monesti vastustajan parhaan pelaajan koko 48 minuutiksi. Se oli yksi hienommista asioista hänen koko urallaan. Hän heitti vapaaheitot myös repeytyneellä akillesjänteellä. Se oli rajua.\nWoods aloitti golfammattilaisena vuonna 1996. Bryant varattiin NBA:han samana vuonna.\n– Ymmärsimme toisiamme henkisellä tasolla ja siinä, kuinka hyvin asioihin pitää valmistautua. Yksityiskohtiin pitää kiinnittää huomiota. Hän teki sen paremmin kuin ehkäpä yksikään muu pelaaja NBA:ssa.\nHelikopteriturmassa kuoli kahdeksan matkustajaa ja lentäjä.\nUhreja olivat Bryantin lisäksi hänen 13-vuotias tyttärensä Gianna, baseball-valmentaja John Altobelli, hänen vaimonsa Keri ja tytär Alyssa, joka pelasi samassa koripallojoukkueessa kuin Gianna. Kuolleiden joukossa oli myös koripallovalmentaja Christina Mauser.\nVideolla kerrataan supertähden uraa ja elämää.\nKobe Bryantin turmakopterin lentäjällä oli lupa lentää sakeassa sumussa – varoitettiin liian matalasta lentokorkeudesta


Nimi Kerli Egal Rotu, sukupuoli holstein tamma Syntymäaika 10.01.2016\nVH-tunnus VH16-044-0149 Säkä, väri 168 cm, ruunikko Ikä 4v 10.10.2016, 8v 10.11.2016,\nKoulutustaso Intermediate II Omistaja yersinio VRL-06303, Oldfinion Dressage Kasvattanut/exom Rhaegal Stud\nVIR MVA ch. arvonimi myönnetty 26.03.2018\nKantakirjattu hevoskantakirjaan II-palkinnolla, 77p.\nPalkittu KRJ:n laatuarvostelussa KRJ-I palkinnolla, 102 p.\nholst, 168cm, m Solar Spectacle\nholst, 170cm, m\nVIR MVA ch., KTK-II, KRJ-I\nholst, 164cm, rn Alcott\nholst, 164cm, rn\nholst, 164cm, prn Voltaire\nholst, 163cm, m Montredon\nholst, 165cm, mrn\nholst, 162cm, km\nVIR MVA ch., KTK-III\nholst, 165cm, m Opioidhood\nholst, 180cm, m\niii. Solar Spectacle on kuin ilmetty poikansa Leviathan. Suurikokoinen ori on näyttävä kaveri, joka on kisannut Intermediate tasolla eripuolilla Saksan maata. Solar on menestynyt kouluradoilla hieman keskivertoa paremmin, vaikkei sitä aivan Saksan kärkilistan hevosiin voidakaan rankata. Rakenteeltaan ori on todella korrekti, mikä on selvästikin periytynyt omassa tallissamme majailevalle Leeville. Siitospuolella Solar Spectacle ei vielä ole päässyt erityisemmin väläyttelemään kykyjään, sillä ori on melko tuore tapaus jalostuspuolella. Orin ensimmäinen jälkeläinen Leviathan antaa kuitenkin jo hieman lupauksia Solarin hyvistä periyttäjän lahjoista, sillä oma Leevimme on etenkin näyttelykehissä todistanut arvonsa.\niie. Vanira May on Gerhard Eisenbergin omistama ruunikko tamma, joka yhä asuu Leviathanin synnyintilalla. Vanira May tunnetaan Gerhardin nimikkoratsuna ja juuri tämän tamman kanssa mies ratsasti maineeseen ja kunniaan. Kouluratsun uransa jo päättänyt tamma on varsonut silloin tällöin, joskaan se ei varsinaista siitostamman uraa olekaan luonut. Vanhoilla päivillään Vanira on toiminut opetusratsuna Gerhardin omille lapsille ja tammaan saattaa silloin tällöin törmätä aluekoulukisoissa Eisenberg niminen ratsastaja selässään.\niei. Alcott on tehnyt Euroopassa menestyksekkään uran kouluratsuna. Etenkin viime vuosina ori on ollut paljon tapetilla hyvien kilpailusuoritustensa ansiosta. Jalostuksen osalta orista ei toistaiseksi ole paljoa kerrottavaa, sillä orin jälkeläiset ovat kohtalaisen nuoria, eivätkä ne ole vielä kilpakentille saakka ennättäneet.\niee. Dewdney vaihtoi nuorella iällä omistajaa hyvin tiuhaan tahtiin. Tamma asui ensimmäisen kymmenen elinvuotensa aikana viidessä eri maassa ja oli omistuksessa kaikkiaan seitsemällä eri henkilöllä. Dewdneyn mistaja vaihdokset eivät johtuneet huonosta käsiteltävyydestä, vaan puhtaasti tamman hyvistä suorituksista GP-tason kouluratsastuskisoissa. 14-vuotiaana tamma viimein myytiin nykyiselle asuinsijalleen Tanskalaiseen siittolaan, jossa Dewdney on siitä lähtien toiminut siitostamman tehtävissä.\neei. Opioidhoodia voisi luonnehtia yhdeksi Saksan tämänhetkisistä muotioreista. Hevosen suosio on kyllä helppo ymmärtää, sillä miltei 180 sentin säkäkorkeudellaan ja kiiltävän mustalla värityksellään se on todella komea ilmestys - eivätkä tätä pahenna myöskään orin upeat liikkeet. Opioidhood valloitti Saksan koulukentät kertarytinällä samana vuonna kun se nousi GP-luokkiin, ja saatuaan I-palkinnon kantakirjassa se on ollut ehdottomasti yksi viimeaikojen suosituimpia jalostusoreja.\neee. Chimène on kaunis kulomusta tamma. Se on kilpaillut hyvällä menestyksellä kansallisia vaativia luokkia - omistajansa mukaan hevosella riittäisi potentiaalia Grand Prix'n saakka, mutta Chimèneä halutaan mieluummin käyttää jalostukseen. Ophi on tamman ensimmäinen varsa, joten jälkeläisnäytöistä ei osaa sanoa vielä mitään. Chimène on kuitenkin kantakirjattu II-palkinnolle, joten oletettavasti sillä tullaan teettämään vielä useita varsoja.\n© iii, iie, iei, iee: Skurvash, eei, eee: Indis Villains\nholstein ori Oldfinion Rubinthan Palkittu Kouluvarsojen ja -nuorten laatuarvostelussa KV-II-palkinnolla.\nholstein ori Oldfinion Mercurius Palkittu Kouluvarsojen ja -nuorten laatuarvostelussa KV-I-palkinnolla.\nRatsuhevosten laatuarvostelussa Superior Grade-palkinnolla.\nfwb ori Finion Winken Kilpaillut KRJ:n alaisia kilpailuja.\nVSN näytelyt, 120p.\n11.12.2016, Whitehall, Show Winner 5\n21.02.2017 Vähäpelto, Reserve Champion\n15.05.2017, Miche'Le Warmbloods, Champion\n09.08.2017, Miche'Le Warmbloods, Show Winner 3\n28.01.2018, Adina, Reserve Champion\n09.05.2017 Miche'Le Warmbloods, irtoSert (pt: vibaja)\n16.04.2017 Thirteen, irtoSert (pt: Jannica)\n11.08.2017 Miche'Le Warmbloods, irtoSert (pt: Jannica)\n15.11.2017 Atorina, BIS3, MVA-SERT (Pt: tirppa)\n24.03.2018 Chelmsford, BIS1, MVA-SERT (Pt: Lissu T.)\nKilpaillut porrastettuja koulukilpailuja\n30.11.2016, Fiktio, KRJ CUP, Helppo D, 1/69\n31.12.2017, Fiktio, KRJ CUP, Vaativa A, 2/66\n30.06.2018, KK Stewart, KRJ CUP, Vaativa A, 5/48\n30.09.2018, Harmaatuulen Oa, KRJ CUP, Prix St Georges, 6/57\n31.12.2018, Kultahuisku, KRJ CUP, Prix St. Georges, 5/111\nKerli muutti Oldfinion Dressageen. Tamma on hieman poikkeuksellinen hevonen tallissa sillä se ei ole tullut meille tilausvarsana. Tamma on Rhaegal Studin kasvatti ja se oli muuttanut aluksi trakehnereita kasvattavan tallin Rosenhofin tiloihin. Rosenhof oli kuitenkin lopetellut toimintaansa ja Kerli oli palautunut takaisin kasvattajalleen. Tamma oli myynnissä tovin ja kävin katsomassa sitä usein. Sanotaanko niin, että tamman suku teki vaikutuksen, mutta takaraivossa kutkutti ajatus, että mitä minä teen holsteinilla. Varsinkaan sellaisella joka ei suvullisesti ollut sopiva omaan jalostusohjelmaan. Tamman isänisä on upea ori Leviathan, joka kyllä on oldieni suvussa toisen tamman kautta. Lopulta kuitenkin hulluus voitti järjen ja rustasin tammasta ostotarjouksen. Voi OD:ssa holstejakin kasvattaa. Hyviä kouluhevosia kaikin puolin!\nKerli osaa kyllä piiloitella kiimansa siihen malliin, ettei siitä ulkoa päin näy mitään merkkejä. Kukaan ei huomaa mitään, vaikka talli on täynnä ihmisiä, jotka ovat kymmenen vuotta seuranneet mitä erilaisempia tammoja. Ei siis auta muuta kuin ultrata ultraamisen perään ja toivoa, että oikea hetki löytyisi ilman, että tarvitsisi turvautua järeämpiin (ja kalliimpiin) toimenpiteisiin. Onneksi tämän kokoisessa tallissa on ultrattavia tammoja useampiakin ja eläinlääkäri on paikalla usein hoitamassa useamman hevosen kerralla. Pienkasvattajalle tämä tamma olisi varmasti iso rahareikä. No, onneksemme kiima on kuitenkin nyt paikannettu ja pääsimme siementämään. Tämä varsa on tilausvarsa orista Trostlos' Metal Master ja jos kaikki menee suunnitelmien mukaan niin varsa muuttaa heti vieroituksen jälkeen Kidan omistukseen.\nEläinlääkäri oli tänään taas tallilla käymässä ja on kulunut 15 vuorokautta siemennyksestä, joten Kerlikin on tarkastettavien hevosten listalla. Pettymys olikin suuri kun mitään ei ultrassa löytynyt. Kerli ei ole tiineenä, joten nyt pitää ilmoittaa huonot uutiset tilausvarsan ostajalle ja ilmoittaa myös orin omistajalle, että meiltä tulee kohta uusi tilaus. Jäädään kärkkymään seuraavaa kiimaa ja yritetään heti uudelleen kun sopiva aika koittaa.\nTänään on jälleen uuden ultrauksen aika. Edellinen kiima saatiin paikannettua melko optimaaliseen aikaan ja siemennys hoidettua rutiininomaisesti ilman yllätyksiä. Eläinlääkäri ultrasi Kerlia piinaavan pitkään. Yritin itse kuikuilla monitoria, että tunnistaisinko sieltä itse mitään varsaan viittaavaa. Kun tuntui kestävän ja kestävän, rupesin olemaan jo melko varma, että tamma on jälleen tyhjä. Onneksi hymynpilkahdus käväisi eläinlääkärin suupielissä ja hän totesi, että alkio oli lähtenyt kehittymään ja nyt on varsa tulossa. Kivi vierähti sydämeltä. En malttanut odottaa edes eläinlääkärin lähtöä vaan soitin heti tilausvarsan ostajalle, että tällä kertaa kaikki on mennyt niin kuin on suunniteltukin ja tamma on tiineenä. Nyt ei enää tarvitse jännittää kuin pitkä kantoaika, synnytys, vieroitusaika... Sitten hän saa varsan kotiinsa.\nhevosen kuvat: Sporthorses Scholz


Aleksanteri Kaskimäki debytoi SM-liigassa HIFK:n ykkösketjussa - MTVuutiset.fi\nHIFK voitti edellisessä ottelussaan vieraissa Vaasan Sportin – tästä näet taiston maalit.\nJulkaistu 04.12.2021 12:22 (Päivitetty 04.12.2021 14:39 )\nHIFK:n 17-vuotias hyökkääjälupaus Aleksanteri Kaskimäki debytoi tänään lauantaina jääkiekon SM-liigassa. Kaskimäki hyppää heti HIFK:n ykkösketjuun, kun helsinkiläisjoukkue kohtaa vieraissa Rauman Lukon.\nEspoolaissyntyinen, alle 18-vuotiaiden maajoukkuerinkiin kuulunut Kaskimäki on pelannut alkukauden alle 20-vuotiaiden SM-sarjaa, jossa hän on takonut HIFK:lle 21 otteluun komeat 29 (15+14) tehopistettä. Kaskimäki siirtyi HIFK:n organisaatioon joensuulaisesta Jokipojista vuonna 2020.\nHIFK:n päävalmentaja Ville Peltosen on esikuntineen lyönyt Kaskimäen miesten SM-liigadebyytissään heti joukkueen ykkösketjuun vasemmalle laidalle. Keskellä viilettää Eetu Koivistoinen, ja oikeassa laidassa ketjussa pelaa Juha Jääskä.\nViiden ottelun pelikiellon saanut HIFK:n hyökkääjätähti Jere Innala on sivussa.\nKATSO MYÖS: Sport-pelaajan pää kolahti rajusti pleksiin – tästä taklauksesta Leijonat-hyökkääjälle tuomittiin pelikieltoa\nLukon ja HIFK:n välinen ottelu käynnistyy kello 17.\nLiiga HIFK Lukko Jääkiekko Urheilu\nLiigaOlli Jokinen luotsaa Jukureita omalla tyylillään


Taksiuudistus nosti hintoja | Säkylän Sosialidemokraatit ry\nTaksiuudistus nosti hintoja\nEdellisen hallituksen aikaansaannoksena syntynyt kiistelty taksilain uudistus on osoittautunut fiaskoksi. Se on kyllä lisännyt taksien määrää, mutta samalla taksikyydin hinta on noussut varsinkin kasvukeskuksissa.\nTilastokeskuksen tilastojen mukaan taksilla matkustaminen on kallistunut puolessatoista vuodessa keskimäärin 13 prosenttia. Porvarihallituksen ja sen liikenneministeri Anne Bernerin (kesk.) mukaan uudistuksen piti kilpailun vapautumisen myötä laskea hintoja. Ennen uudistusta 30 euroa maksanut taksimatka maksaa nyt lähes lähes 34 euroa.


Onko ihan hölmö suunnitelma? - karppaus.info\nTänään on 2020-07-14 22:44:27\nOnko ihan hölmö suunnitelma?\nViestin otsikko: Onko ihan hölmö suunnitelma?\nViestiLähetetty: 2013-04-20 10:42:45\nPari vuotta sitten sain valmiiksi projektini ensimmäisen osan. Pudotin karppaamalla ja liikkumalla 25 kiloa. Sen jälkeen olen pitänyt painoa niissä lukemissa (+- 3 kiloa) lähinnä liikkumalla (hölkkä, maastopyöräily, kuntosali, jääkiekko, salibandy).\nKuntoni on ihan ok, mutta vielä haluan pudottaa 10 kiloa. Pudotus on nyt käynnissä.\nOngelmana vain on se, että minulle vhh tekee liikunnan suhteen sen, että en saa itsestäni omaa mieltä tyydyttävää tehoa irti. Meno on kuin vanhalla dieselmersulla tai suomenhevosella. Kuntoa on, mutta vauhtikestävyys on minun mieleeni liian heikkoa.\nAjattelin lähestyä tällä kertaa tilannetta hieman erilaisella tavalla. Ensin karppaamalla ja kevyellä liikunnalla se 10 kiloa pois. Sen jälkeen alkaisin treenata enemmän (kun lisään hieman hiilareita ruokavalioon). Kiinteyttäisin, lisäisin lihasmassaa ja hankkisin vauhtikestävyyttä.\nPelkään, että luovun karppaamisesta, jos nyt alan rehkiä.\nOnko joku muu havainnut hyväksi tavaksi sen, että ensin paino alas ja sitten kierroksia koneeseen? Siis minulla ei ole liikunnan suhteen ongelmia, eli perusliikuntamääräni on ihan normaali joka tapauksessa nytkin.\nTää on nyt tällaista jaakobinpainia. Tykkään hölkätä (lenkit 10-12 kilometriä 3 kertaa viikossa), mutta tiedän, että en nauti siitä nyt painonpudotuksen aikana. Jos taasen hylkäisin karppaamisen nyt, niin tiedän, että myös painonpudotus tyssäisi. Ja toisaalta tiedän, että en saa rakennettua itselleni niin hyvää vauhtikestävyyttä kuin haluaisin, jos en nappaa sitä kymmentä kiloa ensin pois... Kuulostaako ihan hölmöltä?\nViestin otsikko: Re: Onko ihan hölmö suunnitelma?\nViestiLähetetty: 2013-04-21 20:21:23\nLiittynyt: 2004-08-10 10:33:42\nMr. Mursu kirjoitti:\nPari vuotta sitten sain valmiiksi projektini ensimmäisen osan. Pudotin karppaamalla ja liikkumalla 25 kiloa.\nOnneksi olkoon, hieno suoritus - Ja mikä vielä upeampaa, ekstrakilot myös pysyneet poissa!\nTykkään hölkätä (lenkit 10-12 kilometriä 3 kertaa viikossa), mutta tiedän, että en nauti siitä nyt painonpudotuksen aikana. Jos taasen hylkäisin karppaamisen nyt, niin tiedän, että myös painonpudotus tyssäisi.\nTreenit. Kolmesti viikossa noin tunnin tai reilun tunnin hölkkä? Noistapa ei taida olla hyötyä tavoitteessasi, harkitse seuraavia nykyisten lenkkiesi sijaan:\n1 * vko vetoharjoittelu (esim. 4 * 400m vetoja, rennot palautukset väliin kävellen tai hölkäten. Vaihtele myös matkoja, esim. 8 * 100m pyrähdykset)\n1 * vko 15min täysillä\n1 * vko kova tasavauhtinen, esim. 30-45min.\nNäin käytät aikaa entisen +3h:n sijaan max 1.5h mutta laatu on ihan toista. Tulokset alkavat näkyä jo joidenkin viikkojen kuluttua.\nItse kannatan siis "vain vähän treeniä mutta kaikki irti" ja lisäksi päivittäistä hyötyliikuntaan (kävely, pyöräily).\nSyömiset. Älä hylkää karppausta, ota mieluummin entistä tarkempaa syyniin hiilihydraattien määrä (vähennä jos epävarma) ja rasvojen määrä (lisää jos epävarma), siinä ei elimistölle jää oikein muuta vaihtoehtoa kun alkaa polttamaan varatankista energiaa.\nRasvojen määrä on metka asia, tuntui että aikoinaan painonpudotusvaiheessa tuli "lätrattyä" oikein kunnolla, mutta mites nyt kun paino on ollut vuosia siellä missä kuuluu? Nyt sitä (pääasiassa voita ja kookosöljyä) vasta tuleekin pistettyä vähän kaikkeen (mm. kaakaot aamuin illoin), sillä hiilihydraattien kanssa olen tarkkana (marjat ja pähkinät), proteiinia menee mutta liikaa ei voi syödä, joten ainoaksi vaihtoehdoksi jää rasvan reiluhko lisääminen. Miksi? Siksi, että tavoitteen saavutettua ei elimistö enää siis saa polttaa vararasvaa kuten painonpudotusvaiheessa (jossa osa energiasta tuli suun kautta, osa poltettiin kertyneistä kehon vararasvoista), joten kun tavoite on saavutettu, on lisättävä rasvan määrää suun kautta).\nIf you can grab handfuls of fat at the underside of your upper arms, around your thighs, around your waist, or over your belly, it is pretty clear that your body is set for the next famine. -Richard Bernstein\nViestiLähetetty: 2013-04-22 19:15:06\nMä kyllä suosittelisin Mursulle, että kokeilet vähän lisätä mieluummin hiilareita kovina treenipäivinä. Jos kerran olo on vetämätön ja muuta tällaista oiretta. Hiilarit varsinkin ennen suoritusta nautittuna nopeuttaa yleensä palautumista ja antaa buustia. Kookosöljy on kanssa kovaa valuuttaa hyvänä energialähteenä.\nKannattaa kokeilla eri komboilla miten vaikuttaa. Välillä melkoiset mättöpäivät hiilareilla vaan buustaa aineenvaihduntaa ja paino voi lähteä laskemaan rivakamminkin. Kaikki saman toisto ja staattisuus kun on kropalle myrkkyä niin treenissä kuin ruokavaliossa. Ihan samanlailla kun treenissä on hyvä portlandin tapaan vaihdella treenien intensiteettiä on hyvä vaihdella ruokavalion "intensiteettiä"\nViestiLähetetty: 2013-04-23 10:41:42\nJos liikkuu paljon helpoin tapa palautua (ja ehkä ainut) on lisätä hiiliä.Liikaa proteiinia ei kannata syödä se kun muuttuu sokeriksi ja läskiksi.Rasvaa sen verran että nälkä pysyy poissa.Veikkaan että tuolla tavalla laihtuu sekä pystyy liikkumaan hyvin.Rasvasta sen verran että sitä ei kannata mätätä ylettömästi,vaan sen verran kun tarvii.\nViestiLähetetty: 2013-04-26 08:23:40\nKiitos hienoista vastauksista.\nTestasinpa nyt sitten käytännössä. Eli alle 20gr/vrk hiilarimäärällä osallistuin rankkaan joukkueliikuntasuoritukseen. 1,5 tunnin treenissä keskisyke 152, palautumisaikaa oli noin 45 sekuntia suoritusten (vaihtojen, kyseessä joukkuepeli) välillä.\nHuomioita: Tunnin kohdalla alkoi hieman heikottaa. Ja vaikka kuinka venyttelin niin kuin aina ennenkin, niin jalat täysin jumissa vieläkin muutama päivä treenin jälkeen.\nMietteitä: Enemmän proteiinia palautukseen ja ennen treeniä hiilariboostaus, vaikkapa pari banaania. Teen lauantaina vastaavanlaisen tempauksen, mutta tosiaan lisään hetkellisesti hiilariannosta.\nKatsotaan, miten äijän käy\nViestiLähetetty: 2013-04-26 14:49:43\nItse vedän seuraavan aamiaisen ennen kovaa aamun jäkistreeniä/peliä (1h 15min)\n- kermajuoma (purkki luomukermaa + loraus mustikkakeittoa ja vaniljakastiketta + 40-50 g heraproteiinia+hiukan mustikoita/mustaherukoita)\n- juoman päälle reilu ruokalusikallinen virgin luomu kookosöljyä (biona) + 50-70 g valkopähkinäsuklaata\nJaksaa energian puolesta hyvin. Kuntopuoli vaan tuppaa sakkaamaan . Kun ravinnon vetää pääosin nestemäisenä ehtii se joten kuten imeytyä (syön 1,5 h ennen treeniä) eikä vatsassa ole ähky olo.\nViestiLähetetty: 2013-04-26 20:45:59\nKiitos vinkistä. Kuulostaa näin nopealla aikataululla hieman monimutkaiselta Täytyy mennä huomenna banaanin voimalla. Mutta lupaan kokeilla tuota myöhemmin. Mitä heraproteiinia suosittelet?\nViestiLähetetty: 2013-04-27 14:59:41\nNo niin. Tein summamutikassa pirtelön. Punaista maitoa, kermarahkaa, banaani ja vaniljakastiketta. Hyvin jaksoi.\nViestiLähetetty: 2013-04-28 20:28:17\nEiku vedä vaan kunnolla kermaa ja jätä maidot palautusjuomiksi . Ja kokeile myös virgin kookosöljyä (biona). Mahtavaa energiaa.\nHeraproteiineja on paljon hyviä esim. UFS:n Whey1, 2 ja ION92 tai Prot-topin herat (alla linkki)\nViestiLähetetty: 2013-04-30 15:07:19\nLisää hiilaria treenien ympärillä jos tuntuu että niitä tarvit. Vaikkapa banaani ennen treeniä ja seuraavalla aterialla treenien jälkeen myös vähän runsaammin hiiliä jostain valitsemastasi lähteestä. Tai sitten ihan perus palautusjuoma.