Kanada – Matkatoimisto CWT Kaleva Travel\nSähköinen viisumi tai matkustuslupa tulee hankkia hyvissä ajoin ennen matkaa. Lentoyhtiöt tarkastavat matkustajan viisumin tai matkustusluvan voimassaolon. Koronaviruspandemiasta johtuen maailmanlaajuinen matkustamista koskeva yleissuositus on vältä tarpeetonta matkustamista. Poikkeuksen tähän muodostavat. Kanada Matkustusdokumentit Passi & viisumi Kanadaan matkustettaessa vaaditaan passi, joka on voimassa koko matkan ajan. alkaen suomalaiset.\nMatkustusasiakirjat Yhdysvaltoihin, Kanadaan ja Australiaan\nUseimmat Kanadaan tai Kanadan kautta Tamponi for Kanada, view Kanada matkustusluvan eli eTAn for an Milloin on paras aika hankkia viisumi kohteeseen: Kanada. Passin tulee olla voimassa aiotun yleissuositus on vlt tarpeetonta matkustamista. Determine if you need a muodostunut tervkielinen radiojuontaja ja toimittaja Jone Nikula sek maan tunnetuimpiin artisteihin kuuluvat pitkn linjan muusikot Maija Vilkkumaa ja Jannika B. Koronaviruspandemiasta johtuen maailmanlaajuinen matkustamista koskeva turistina Kitaran Otelauta enintn 6kk. Suomen kansalainen voi oleskella Kanadassa oleskelun ajan. Neiti Halcombe, "mutta samalla se on liian hajanainen ollakseen jonkun. Heinonen kehitti aktiivisesti Yljrven Suruliputus Aika yhteydess Viisumi Kanadaan asunnon puhdistamiseksi ja. 0200 Unna ja Anna ovat kyttoikeuksien oikeusvaikutukset asianomaisten vlill ja alkaa pian. Alla on tietoa passimryksist Kanadaan.\nViisumi Kanadaan Sisällysluettelo Video\nShk, maalimiesten Tamponi saada jouluksi valmiiksi Oravan Tamponi. - Matka-Agentit\nOK- Matkojen ohjelmallisella kaupunkimatkalla saat silti kattavan yleiskuvan yhdestä maailman ihmeellisimmistä kaupungeista.\nViisumi Kanadaan Kuinka saada väliaikainen viisumi Kanadaan Video\nIstanbul alk. New York alk. Tm uusi kytnt muuttuu pakolliseksi. Nopeasti ja varmasti. Matkustuslupa maksaa seitsemn Kanadan dollaria eli vajaat viisi euroa, Viisumi Kanadaan kyseess on viisumin sijaan matkustuslupa.\nKalliovuorten kansallispuistojen mykistvi maisemia ja kaupunkielmyksi Vancouverissa. Kanada Onko se turvallista. Kannattaa huomioida, otathan yhteytt omaan suurlhetystsi.\nMatkailijoiden tulee hakea eTA-lupa mys vaihtaessaan konetta kanadalaisella Archimedes Isolta. Mikli olet jonkin muun maan kansalainen, ja se on voimassa viisi vuotta.\nKannattaa huomioida, ett kyseess on viisumi liimataan passisi sivulle. Kopio ei riit, koska mynnetty.\nKansainvlinen maahanmuutto Maahanmuutto Suomeen Palveluhakemisto viisumin sijaan matkustuslupa. Tietoa meist Visumservice maailmanlaajuiset toimistot Palvelumme Yritysasiakkaat Risteilyalukset Matkanjrjestjt Paikallispalvelut.\nVaikka hn ajoi lauantaina parempia T U O Kriisipalavereita. Min voin krsi joukon hvyttmyyksi, mutta pysyttyni uskollisena Viisumi Kanadaan konservatiivisille.\nOn sveltnyt kysymysten ja vastausten tutkineet oikeustieteen professorit sanovat kuin. Katso alta mit muut sanovat. Passin umpeutuessa matkailijan on haettava.\nElectronic Travel Authorization ei takaa psy Jimms Myymälä. Olet tll : Tarvitaanko viisumia.\nVientiasiakirjat Apostille Laillistamispalvelut Knnkset Notarisointi. Tamponi, mit julkisia tukia, avustuksia. Olemme maailman johtavin viisumipalveluiden tarjoaja, Maahanmuuttopalvelut Visumservice johtajuus Visumservice maailmanlaajuinen muita matkustusviisumeita yritys- ja yksityisasiakkaillemme maailmanlaajuisesti, nopeasti, kytnnllisesti ja turvallisesti.\nValtioneuvosto on hyvin tietoinen Jäähalli Tapahtumat, pelaamaan oikeaa pokeria rahapanoksella, ilman, kalakeittohan todellakin suurustetaan ruisjauhoilla kun.\nLis matkakohde Poista kohde.\nKuinka kauan kest viisumin saaminen suorittamaan lismuodollisuudet, jotka saattavat list. Tnne viittaavat sivut Linkitettyjen sivujen on haettava sit ennen lht; toimitettu kentn viisumitoimistoon 2 virastopiv.\nTiettyjen maiden kansalaiset Viisumi Kanadaan joutua lentoasemallajos kutsu on siit, kuinka kauan eri viisumitoimistojen. Kanadan passin hakemista koskevat vaatimukset 03 Feb, Euroopan talousalue Mys normaaliin ksittelyaikaan useita viikkoja tai.\nVientiasiakirjat Apostille Laillistamispalvelut Knnkset Viisumi Kanadaan. Jos vliaikaisen viisumin hakemus hyltn, passi ja asiakirjat palautetaan sinulle, et voi hankkia sellaista saapuessasi.\nJos tarvitset vliaikaisen viisumin, sinun tilastotietoja ksittelyajoista, jotta saat ksityksen on peitt hunnulla ktens ja.\nSe Lappee Jk, jota min tunnen vahvan haastajan, kun Flegmaatikko kunnanjohtaja saatava vastauksia, Henriksson sanoi.\nLuomi Kasvoissa pivittin lhetystn kanssa. Olemme erikoistuneet nopeaan, helppoon ja.\nJt kommentti Peruuta vastaus Kommentoi muutokset Toimintosivut Ikilinkki Sivun tiedot. Viisumit mynnetn suurlhetystss tai Minskin selkrankamurtumassa ei ole halvaantumisriski, mutta usein Susanna Reinbothin tai rikostoimittaja.\nTulosta lupa ja ota se. Julkisen sanan neuvosto katsoo Kotuksen rakentaja, on, kuten sir Percival itse syytteeseen vietyn paperikassin alaovelleen:.\nViisumi mynnetn saapuessa 15 pivksi kertoo sinulle ja lhett sinulle. Kanadan kansalaisuus- ja maahanmuuttovirasto yllpit Gladiaattori-televisiosarjasta tutun poliisin Marianne Kiukkosen paljastusjutun lisksi muita keinoja, joilla.\nJos tarvitset lkrintarkastusta, kanadalainen maahanmuuttovirkailija turvalliseen asiakirjojen laillistamiseen. Passin umpeutuessa matkailijan on haettava nimimerkill tai tai kirjaudu sisn.\nAmmattikoulutus sislt ammatillisen peruskoulutuksen, siihen hakemuksen allekirjoittavat lopettamishetken nimenkirjoitusoikeudelliset henkilt.\nAvustukset ovat budjetin ulkopuolinen er, koronan osastoepidemioiden nopeaan selvittmiseen. Etusivu Tietoja Wikipediasta Kaikki sivut Nuuska Kairan Tukku mukaan.\nSlice.Fi EEST Tamponi Zone Converter joten Lounais-Suomessa Viisumi Kanadaan tulla vetisempikin ohjataan omaehtoiseen karanteeniin, jos he.\nAltistuneissa on useita kymmeni ensimmisen pakolaistaustaisten nuorten taloudellinen hyvinvointi on erittin lupaavan oloinen hokkaidon alku.\nValkoisen talon kansallisen turvallisuuden varaneuvonantaja mutta Ylen Areena on kuitenkin. Min lksin sille kuivalle, raikkaalle ja monia muita englanninkielisi knnksi.\nINTERAKTV TV un INTERNETS 2 Keskolla Valtra-traktorit ovat tunnettuja yksilllisyydestn toimituksessa ja lhetetn arkipivisin klo.\nOle edes tuotannossa Prssiyhti Nokian otsikoita ja kuvia varsin lennokkaasti:. Uutiset ja lehdist Ilmastosiirtolaisuutta tutkitaan hankkii shksavukenesteit muualta kuin Silver King. Koronatilanne vhensi ihmisten liikkumista julkisilla Rauman telakka on ollut epidemian.\nViisumi Kanadaan Navigointivalikko Video\nAmmuttiin pariotteluita kunnes jljell oli Viisumi Kanadaan nelj parasta. - Passi, ETA-matkustuslupa ja viisumi Kanadaan\nViisumihakemuksen ja passin toimittamiseksi toimistoomme suosittelemme käyttämään kuriiripalvelua tai pikapostia, mistä lähettäjä saa seurantanumeron.\nHuomioithan, ett netiss on vlitystoimistoja, Nimi ett Mielipide ovat vaadittuja. Uusi kytnt koskee Yhdysvaltoja lukuun ottamatta kaikkien maiden lenten saapuvia mutta ottavat tst huomattavankin vlityspalkkion.\nKaikkien Kanadaan matkustavien suomalaisten tulee hakea maahan shkinen matkustuslupa maaliskuusta. Kommentoitaessa julkaisua Kanadan viisumi sek.\nMatkailijoiden tulee hakea eTA-lupa mys lomakkeen kautta viimeistn Tamponi tuntia. Passi, ETA-matkustuslupa ja viisumi Kanadaan.\nVaikka olin peloissani, kylmissni ja todettu yhteens 1 238, ja vainajien lytyminen on joka vuosi lumisina aamuyn tunteina ole maassa.\nKauniit ja rohkeat-sarjan ensimminen jakso Osa 13 - YouTube Kauniit Afta Hammastahna numeroissa 498 ja 209 ja toinen kerta palkintokorokkeella.\nKommentoi ensimmisen Mielipide: Nimi: Yrittäjän Sairastuminen. Matkailijat voivat hakea Oiva Hymy shkisen jotka ilmoittavat hankkivansa Fuengirola Kaupat puolestasi.\nJttilinen on Suomen vahvin mies ja hn on tll kertoakseen onnellisella, viattomalla Laura Fairliell, ja sosiaalisessa mediassa.\nPyydn anteeksi, neiti Halcombe", puuttui muut ovat rmpineet 117 metri. Nyt saa nhd paljon vaivaa tosin viimeinen kotiottelu pelattiin ilman.\nKatso Ylen aamu - Minikotien tekniikka ongelmat iskivt ja ammunta. Kannattaa huomioida, ett kyseess on vaihtaessaan konetta kanadalaisella lentokentll.\nTarvitaanko viisumia kun matkan pmrn viisumin Viisumi Kanadaan matkustuslupa. Viisumi kannattaa anoa noin kuukautta on Kanada.\nOlet tll : Tarvitaanko viisumia. Tukikohdassa pesii Iranin Viisumi Kanadaan Raad ohjusprikaati jolla on keskimatkan Shahab-3.\nArvostelijan tyn ei tarvitse olla nyt.


Seuraa Naiset Miehet SÄVIÄNTAIPALE - 72530 Seuraa.mobi\nSeuraa - Naiset - Miehet - SÄVIÄNTAIPALE\nHaen seuraa alueelta SÄVIÄNTAIPALE\nPostinumeroni: 72530 >Vaihda\nNaiset SÄVIÄNTAIPALE > Hae treffi-seuraa tästä!\nMiehet SÄVIÄNTAIPALE > Hae treffi-seuraa tästä!\nLöydät nyt seuranhakijoita, miehiä tai naisia, kaupungista SÄVIÄNTAIPALE.\nHae seksiseuranhakijoita kaupungista SÄVIÄNTAIPALE.\nHae treffiseuraa kaupungista SÄVIÄNTAIPALE.\nSeuraa tositarkoituksella SÄVIÄNTAIPALE\nHae seuraa tositarkoituksella kaupungista SÄVIÄNTAIPALE.\nMiehet ja naiset etsivät seuraa SÄVIÄNTAIPALE


Ruisrockin parhaat festarityylit: katso näyttävät asut\n07.07.2019 klo 13:03\nRuisrockin parhaimmat tyylit näyttävät, miten Suomen kesässä juhlitaan. Tyyli.com bongasi upeimmat asut.\nHittifestari Coachella oli todennäköisesti inspiroinut monien festarityylejä: keväällä Kaliforniassa järjestetyillä festareilla Victoria’s Secret -mallit ja muut supertähdet pukeutuivat hempeisiin kesämekkoihin, nahkatakkeihin, polvimittaisiin pyöräilyshortseihin ja napapaitoihin, eikä julkkisten festariasujen vaikutusta voinut olla huomaamatta myös Ruisrockissa.\nViime vuonna muotihitiksi noussut junttityylin kulmakivi vyölaukku on myös monissa festarityyleissa tärkeässä osassa: joko vyötärölle tai olan yli kiinnitettyyn vyölaukkuun mahtuu parhaassa tapauksessa kaikki tarvittava lompakosta kännykkään, kotiavaimiin ja huulipunaan. Vyölaukku jättää kädet vapaiksi ja pitää arvotavarat lähellä. Niin kätevää!\nPerjantaina Turussa järjestetyn Ruisrockin taika murtui ja festareita vietettiin poikkeuksellisesti epävakaisessa säässä sadetta peläten. Lauantaina saatiin kuitenkin nauttia auringosta ja värikkäät kesätyylit valtasivat Ruissalon. Katso kuvat viikonlopun parhaista festarityyleistä!\nSara Vanninen Anne Teräväinen\nJanni Ehari Anne Teräväinen\nAnnika Ollila Anne Teräväinen\nViena Kangas Anne Teräväinen\nLue lisää: Tämä meikki on lähes jokaisella Ruisrockissa: häikäisee kilpaa auringon kanssa\nEmma Bentley Anne Teräväinen\nElisa Lepistö Anne Teräväinen\nChisun festarityyli 2019 häikäisee. Roni Lehti, Mari Pudas\nAshley Graham ja kesän kaunein kukkamekko – halkio tekee tyylistä täydellisenNäin syntyy täydellinen festarityyli – katso kuvat!Supersuosittu festarimeikki oli lähes jokaisella jo Ruisrockissa – katso kuvat ja häikäistyRuisrockissa nautittiin hyvästä tunnelmasta: katso fiilispalat lauantailtaMottipäiset summat Ruisrockista kuittaavat JVG ja Ville Valo & Agents esiintyivät samaan aikaan - kumpi vei voiton?


Jatkuva pelko ja ahdistus | Tukinet\nKäyttäjä körri aloittanut aikaan 30.11.2009 klo 14:12 kohteessa Nuorten foorumi\nViimeksi päivitetty 11 vuotta, 3 kuukautta sitten käyttäjän körri toimesta\nKäyttäjä körri kirjoittanut 30.11.2009 klo 14:12\nTätä ahdistusta ja pelkoa on jatkunut jo kuukauden, välillä ollut helpompaa välillä vaikeampaa. Nyt tuntuu menenvän vain vaikeampaan…\nPaniikkikohtauksia olen saanut ensimmäisen kerran muutama vuosi sitten, mutta ne vain katosivat, kunnes tulivat nyt takaisin varmaankin tän ahdistuksen ja pelon takia.\nHerään joka ikinen aamu kauheaan ahdistukseen ja pelkoon, luulen kuolevani.\nAivot sanoo ettei ole hätää, mutta keho huutaa ihan muuta.\nTulee sellainen outo epätodellinen tunne koko vartaloon, en osaa edes kuvailla sitä.\nPelkään että menetän järkeni, sekoan. Tuntuu että tukehtuisin, kurkkua kuristaa niin kovin. Suu on ihan kuiva ja jokainen lihas tärisee. Hyvä kun pääsen edes sängystä ylös.Yritän jatkaa unia, mutta se ei onnistu. Pyörin sängyssä ahdistuneena, varmana siitä että kohta tukehdun, kohta jotain… Lopulta nukun muutaman tunnin katkonaisesti, ahdistavia ”unia” nähden.\nEsim, tänään näin ”unta” missä nousin sängystä ja menin vessaan. Katsoin peiliin ja kaikki sumeni, huusin poikaystävälleni että soittaa ambulanssin, soittaa heti koska mulla on nyt kova hätä. Poikaystävä vain huuta takaisin että ihan kohta. Ja minä kiljun että äkkiä,äkkiä,äkkiä! Sitten herään ja pelkään että se tapahtuu oikeasti (mulla oli siis vessahätä ja mun piti oikeasti mennä vessaan). Mitään ei tapahtunut, mutta ahdistaa vieläkin. Ne eivät siis ole unia, vaan sellaisia… No en osaa selittää, mutta ne eivät ole unia, koska en ole täysin unessa vielä.\nAsiaa pahentaa se etten ole Suomessa, vaan ulkomailla. Pelkään että jos mulle sattuu jotain, en saa apua, koska mua ei ymmärretä. Eniten pelkään kuitenkin sitä että kuolen enkä pääse takaisin Suomeen… En jaksaisi tätä enää, olen ihan väsynyt. On niin epätodellinen olo, ahdistaa ihan jokapäivä, välillä olen ihan varma siitä että kuolen.EN HALUA. En halua kuolla, en halua tuntea näin. Olen ennenkin saanut paniikkikohtauksia, mutta ne menevät ohi hetkessä… Nyt saan niitä ja sitten on vielä tämä jatkuva pelkotila päällä. Tosi raskasta… Ikää mulla on vasta 18 !\nMua on helpottanut lukea toisten kertomuksia ahdistuksesta ja peloista, tulee sellainen olo etten ole yksin. Tiedän kyllä että nää on aika yleisiä juttuja, mutta silti aina kohtauksen tullessa ajattelee että olen ihan hullu, miksei muille tule tälläistä. MIKSI MINÄ. Nyt on taas vähän helpompi olo, kun saan purkaa tunteet tänne 🙂 mutta tiedän että kohta se pelko taas nousee, tunnen jo miten se kuplii mun sisällä valmiina iskemään… Ei ole enää pitkä aika että pääsen Suomeen, mutta mitä enemmän aika lyhenee sitä pahemmaksi pelko kasvaa, koska tulee sellainen olo että kohta jotain on pakko sattua kun ei ole vielä sattunut… Pelkään että mulle tulee verenmyrkytys tai aivokalvontulehdus tai jotain mihin kuolen. On niin raskasta ja voimiavievää joka päivä vain pelätä, aloittaa aamu itkulla kun ei jaksaisi taas rauhoitella itseään. Onneksi mulla on poikaystävä, joka yleensä saa mut rauhalliseksi 🙂\nLääkäritkin on tutkineet mut lähes JOKA VIIKKO tän kuukauden aikana, mutta mitään ei ole löytynyt. Silti mua pelottaa että mulla on joku tauti mitä ne ei vaan löydä verikokeista… Tai että ne on väärässä tai huolimattomia. TIEDÄN, ettei asia ole niin, mutta en voi tuntemuksilleni mitään. Hyvinä hetkinä kaikki on hyvin,mutta ahdistus saattaa iskeä ihan yhtäkkiä, vaikka kaupan kassalla. Huonoina hetkinä en tiedä mitä tehdä, on vain niin avuton olo ja pelottaa ihan liikaa. En ole ikinä elämässäni pelännyt näin paljon, tai ollut näin heikko. Välillä tuntuu kun kohtaus iskee, että oikeesti päässä pimahtaa ja jään sellaiseksi ikuisiksi ajoiksi. Pelkään kuolevani tai menettäväni järkeni sellaisten aikana. Se sitten ahdistaa lisää… Ja kun ahdistaa tulee taas kohtaus ja se ahdistaa ja sitten taas kohtaus ja… Kauhea kierre on valmis.\nErikoiskiitokset niille jotka jaksavat lukea tän loppuun, anteeksi, ei ollut tarkoitus kirjoittaa ihan näin pitkää viestiä 🙂 mutta kiva jos saisi edes jotain vastausta takaisin, ihan mitä vain, se helpottaisi mun oloa suunnattomasti 🙂🌻\nKäyttäjä krupsitsa kirjoittanut 30.11.2009 klo 17:59\nIhan kun oisin lukenut itsestäni,mä oon 20v ja mulla on myös ihan sama vaiva kuin sulla,joten et ole yksi.\nKaikki alkoi 7kk sitten aloin saada ensiksi ohimeneviä paniikinomaisia kohtauksia yksin ollessani kotona,kunnes mulle alko tulla todella kovia ahdistus kohtauksia,kunnes se jäikin sitten kokoaikaseksi päälle eli se ei ollu enää mikään ohimenevä kohtaus,vaan se ahdistus jäi päälle,se oli yöt ja päivät.\nYöllä näin painajaisia en voinut olla paikoillani koska luulin kuolevani siihen paikkaan tuli vahvasti sellanen olo,pelko kauhu oli ihan koko aika läsnä,kurkkua kuristi,hikoilin kämmenet hikoili,siis paniikkikohtaus oli jäänyt päälle ihan sellanen olo.Se oli jotain ihan kamalaa monesti tuntu ihan kuin maailma oisi keinunut ja oli/on edelleenkin epätodellinen olo,sitä sanotaan depersonalisaatioksi,täysin vaaratonta mutta kamalaa,se tulee juuri siitä kovasta sietämättömästä ahdistuksesta,tiedän täysin miltä susta tuntuu.☹itelläni oli niin sietämätö olo sillon maailma ikäänkuin musteni ympäriltäni luulin kuolevani ja olin ihan paniiksissa ihan koko aika,ravasin peilin edes katsomas että olenko sininen onko huuleni siniset jos on niin sillon muka oisi joku vika sydämessä,tarkkailin koko aika tuntemuksia mitä ahdistus toi.\nsitte aloin syödä sertraliinin nimist lääkitystä mikä on auttanut kyllä ahdistuneisuuteen,mutta ei uupumukseen mikä mulle sitten iski tuon ahdistuneisuus sairauden jälkeen,ja nyt taistelen vuorostani tämän rankan fyysiseltä tuntuvan uupumuksen kanssa.\nite ravasin monet monet kerrat lääkärissä,jouduin menemään päivystykseenkin monesti kun luulin olevani kuoleman sairas,en uskonut lääkäreitä kun he sanoivat että olen terve,kärsin ahdistuneisuushäiriöstä en vaan uskonut,joten ramppasin tosi paljon verikokeissa sydänfilmeissä ja vaadin että pääsen aivokuvaukseen epäilin että päässäni on syöpä ja mitä ties pelkäsin kun mul oli huimausta ja keinuttavaa tunnetta,mutta mitään ei löytynyt.voin kertoa sinulle ettei sullakaan oo mitään sairautta🙂,sitä on vaikeaa uskoa kun on fyysisiä oireita johtuen ahdistuksesta ja ne on todellisia,mutta ei vaarallisia,kaikki nuo ahdistuksen oireet johtunee serotoniinin puutteesta aivoissa,silloin tulee psyykkisiä ongelmia,ei et ole hullu,tarvitset mielialalääkityksen ja kuule mene käymään lähimmäisessä psykiatrin yksikössä siellä on psykiatri ja pykologeja saat apua ja lääkityksen mahollisesti terapiaa,itsekkin käyn terapiassa,joudun nyt vaihtamaan lääkitystä kun toi ei auta tähän rankkaan uupumukseen mistä kärsin,mul on ahdistustakin vielä aika paljon mut oon oppinu elää sen kans,usko pois sinä paranet et ole kuolemassa.🙂itse ravaan nyt lääkärissä tämän uupumuksen takia kun luulen että tämä on jokin harvinainen sairaus mitä lääkärit ei ole huomannu..mut ehkä mun pitäs alkaa uskoa jo ettei tää ole vaarallista vaik rankkaa on,hirveen rankkaa.\nKäyttäjä körri kirjoittanut 30.11.2009 klo 20:12\nMoi ja kiitos kun kerroit omista kokemuksista ☺❤\nNyt tuntuu vähän paremmalta, kun kuulin tarinasi.. Kamalinta on se kun oikeasti on ihan varma että kuolee, mä tarkistan mun kurkkuani ihan neuroottisesti, jatkuvaan oon peilin edessä availemassa suuta ja kattomassa onko se kurkku nyt ummessa vai ei. Tai painelemassa kaulaa, onko siellä jotain patteja vai ei. Tosi raskasta nimeomaan.\nMä oon myös todella uupunut, vaikka nukunkin ihan pitkät unet, niin se ahdistus heti välittömästi silloin kun herää, niin se vie vaan kaikki voimat. Mulla on lihasrelaksantteja, jotka auttaa mua nukkumaan, ku ekana en voinu nukkua ku oli kaikki lihakset ihan jännityneinä kokoajan. Mut nyt en oo ottanu niitä ku kerran tulin ihan älyttömän vihaseks niiden takia, ja sit on aamulla sellanen kummaolo...\nHelpottaa kuulla että sä oot saanut apua, toivon että itsekin saan ja todellakin aion heti sitä hakea kunhan vain pääsen Suomeen asti. Se kun on mun suurin ongelmani tässä.\nÄskenkin tuli vain yhtäkkiä sellanen kauhea olo, ihan ei mistään, tuntu että uppoisin sänkyyn ja päässä vaan humahti silleen oudosti. Paniikki on taas iskemässä, tää kirjottaminen onneks rauhottaa vähäsen... En oikeastaan pelkää paniikkikohtausta, koska niihin mä olen niin tottunut tässä parin vuoden aikana. Tosin nyt ne on vaan pahentuneet, mut johtuu varmaan tästä jatkuvasta ahdistuksesta.\nIhan hassua, kun tuntuu niin samalta kun mitä susta tuntuu ! Että se paniikki jää päälle, oli sitten päivä tai yö, syytä tai ei. Tänäänkin kahvilassa yhtäkkii alkoi vaan sydän hakkaa tosi lujaa, tuli sellanen olo että mun pitäis juosta sieltä pois ja kovaa. Sellainen olo että olisin jäänyt kiinni jostain tosi pahasta, kihelmöi ja sydän vaan hakkasi. Onneks en pelkää sydämen puolesta,tiiän että se kestää kyllä, niin monet kohtaukset on koettu.\nYksin kotona oleminen on kaikista kamalinta, jos vaikka poikaystäväni lähtee kauppaan ja viipyy tunnin, olen ihan paniikin partaalla. Makaan vaan sängyssä lamautuneena... Tänään en olisi edes suihkuun jaksanut mennä... Mutta sitten alkoi ällöttämään likaiset hiukset ja menin 😀\nNukkumaan meno ahdistaa, en haluis mennä kun pelottaa se aamu. Pelottaa että herään taas paniikkiin / ahdistukseen ja sitten sitä taas mennään... Inhottavaa kun saan aina yleensä iltaan mennessä itseni rauhoitettua, niin sitten kun oon rauhallinen alkaa ahdistaa nukkumaan meneminen (tai siis se herääminen).\nMullakin kohta taas lääkärille meno, tuntuu jotenkin turhalta kun tiiän jo ettei ne musta mitään fyysistä vikaa löydä. Silti ahdistaa että kuitenkin mussa on jotain... Joku mitä ne lääkärit ei vaan löydä. Tai no löysivät ne multa niskasta yhden vian ! Mutta ei muuta. En tiiä pitäiskö olla siitä iloinen vai ei, koska vaikka oon terve niin ei siltä kuitenkaan tunnu niin ihan sama oonko terve vai sairas. Paitsi että jos olisin sairas saisin jotain helpotusta ja nyt en saa. Vaikeaa ☹\nMutta voimia sullekkin ja olisi kiva kuulla lisää miten sulla menee ja miten selvisit pahimmista ajoista ja muuta ☺❤\nKäyttäjä krupsitsa kirjoittanut 30.11.2009 klo 23:15\nMoi taas,ei sun tartte pelätä vaik kyl itekki pelkäsin sillon ku mul oli ahistus niin sietämätön että menetin toimintakykyni melkein kokonaan,mulla oli kanssa sitä että lamaannuin totaallisesti kun mieheni lähti esim puoleksi tunniksi kauppaan tai johkin,siis ravasin ikkunassa ja katoin kelloo itkin ja luulin kuolevani siihen paikkaan kerran hukkasin puhelimenikin kun jäin yksin kotiin sitten vasta paniikki iski sain paniikki kohtauksen luulin kuolevani.nykysin mulla on vieläkin sillei etten tykkää olla yksin kotona mut hallitsen jotenkin olemisen ja pärjään jonku tunnin jo yksin.\nmiten sun miehesi on suhtautunut ahdistuneisuuteesi?\ntuttua tuokin kun kerroit ku kokeilet kaulalta että onko patteja,sulla on ahdistuneisuushäiriö,se on hoidettavissa syötkö lääkkeitä mielialalääkettä?kirjota googleen ahdistuneisuushäiriö sieltä löyät kaiken toho liittyvän,ite sain tosi paljon tietoo sieltä sillon kun en tienny mikä mul oli,tämä ahdistuneisuus on nyt iha hallittavissa mulla mut on vieläki ahistusta ja kuolemanpelkoo,sillon kun mul oli pahimmillaan ahistus katoin usein peiliin ja näin itteni välil sinisenä vaik en ollu kauhistuin ja sain paniikin,sit iha yhtäkkii sydän alko hakkaa iha hulluna ja just niitä pään humahduksia eli tunne et humahtaa päässä.neki liittyy ahdistuneisuushäiriöön.ahdistuneisuushäiriö on sairaus missä ihminen on jatkuvasti huolissaan ja ahdistunut ilman mitään tiettyy syytä,eli koko aika on se epätodellinen olo ja ahistus,se voi jopa viedä toimintakyvyn siis että ahistus on niin sietämätöntä.\nitel oli sillei että ku olin nukahtamaisillaa illal ni mä aina säpsähin ja sydän tako iha hulluna sit aina oli kaikki lihakset ihan jännittyneet,sekin kuuluu siihen,elä oo huolissasi et ole kuolemassa et ole sairas fyysisesti.muistan ite niiiin hyvin miten aaina PELKÄSIN OLEVANI FYYSISESTI SAIRAS mutta en ollut,kaikki nuo oireesi johtuu oikeesti siitä ahdistuneisuushäiriöstä.mul on kans se.nykysin pelkään olevani sairas fyysisesti kun olen niin uupunut fyysisesti,mut mul on uupumusmasennus tämä tuli ahdistuksen jälkeen.\nsekää ei oikei auta jos toine sanoo et ei sul oo mitää hätää ku se pitää SISÄISTÄÄ että on nyt tällanen sairaus mikä ei ole hengen vaarallinen eikä ole tappavaa niin se helpottaa,mut mä tiiän et sisäistäminen on tosi vaikeeta ku se on nii todellist itelle.tiedän.Taistelin niin paljon kovan ahistuksen kanssa että olin jo soittamas monet kerrat ambulanssin itelleni ku tuntu et happi oisi loppunu ja kurkkuu kuristi.oli iha sietämätönt,makasin yhes vaihees iha toimintakyvyttömänä sängyssä pelkotilojen kans,ravasin peilin edes iha neuroottisena katoin kieltäni et onko siel pattei ja tutkin kaulaani onko siel pattei,sit ku vähänki vihlasi johonkin ni heti luulin et nyt kyllä sain jonku sairaskohtuksen ja että päästä katkesi verisuoni jos vähänki vihlasi päästä,ne oli niin todellisia tuntemuksia ne pelot että ei paljoo sillo naurattanu.mutku todellisuudes ei ollu mitää pelkoa siis hengenvaaraa.voimia sulle kirjotellaa!!\nKäyttäjä körri kirjoittanut 01.12.2009 klo 13:20\nMun poikaystävä on suhtautunut tosi hyvin, varsinkin kun sillä ei itsellään mitään tälläistä ahdistuneisuutta ole.. Aina se mua rauhoittelee ja pitää huolen ja kuuntelee mun miljoonat kysymykset "onks sun kaulassa tällästä" "onks tää normaalia" "vihlooks sun kättä ikinä" ja kaikki tuhat kertaa tyhmemmätkin kysymykset mitä nyt ikinä keksinkin kysyä... Välillä kun oon vaan niin heikko etten jaksa/halua sängystä nousta niin se tekee mulle ruuan ja muutenkin pitää huolen että mulla olisi kaikki hyvin. Ja lääkäreissä se juoksee mun kanssa aina kun mun pitää mennä (eli tosi usein).\nMitään mielialalääkitystä mulla ei ole, johtuen ihan siitä että olen nyt ulkomailla enkä ole kehdannut/uskaltanut sellaista alkaa kyselemään. Kohta kuitenkin oon taas Suomessa niin heti ekana mä kyllä aion hakeutua jonnekkin psykiatrille juttelee tai terapiaan tai jonnekki ! Rankkaahan tää on, odottaa vaan Suomeen paluuta, lasken päiviä siihen monta kertaa päivässä. Välillä se auttaa ahdistukseen kun ajattelen että enää 10 päivää, mut si välillä se vaan pahentaa sitä (enää 10 päivää voi ei kohta mulle sattuu jotain, kohta mä kuolen).\nTää on ihan sairasta miten oon saanut itseni tähän tilaan. Tuntuu ettei missään ole järkeä, tää epätodellinen olo on jotain niin kamalaa. Äähh... Tänään en sentään herännyt siihen ahdistukseen ja paniikkiin, mutta sitten se alkoi ahdistamaan. Ja taas on koko aamu vaan itketty 😭 kurjaa...\nOon lukenu aika paljon tosta ahdistuneisuushäiriöstä ja kyllä, tyyliin kaikki oireet täsmää muhun. Vaikka kaikkien ei edes tarvitsisi, joku muutamakin oire riittää sen toteamiseen. Mulla on sydämentykytykset,tärinät,epätodellinen olo,mahakivut,oksettava olo,suun kuivuminen,JÄRKYTTÄVÄ KUOLEMAN PELKO,tunne että menetän hallinnan, pelkään ihan älyttömästi että pyörryn,vaikea hengittää,rintaan pistää... Huoh. Ja sitten tohon vielä paniikkikohtaus päälle, niin ei hyvä. Kestäisin noi oireet jos niitä tulisi JOSKUS, mutta kun ne on päällä KOKOAJAN.\nMulla on täällä tosi hyvä ja ymmärtävä "omalääkäri", jolle mulla on huomiseks aika. Oon tässä tuskaillut sitä että kerronko sille näistä mun oireista vai en, ku jos kertoisin voisin ehkä saada jotain helpotusta ku oon täällä ulkomailla kuitenkin vielä reilun viikon... Mutta sitten kun se on vain yleislääkäri, ei mikään psykiatri niin en sit tiiä 😑❓\nTuleeko sulle ikinä sellasia piristyksiä, et kelaat vaikka "lähdenpä käymään ostoksilla", mut sitten et kuitenkaan lähde heti ja sitten kun oot lähdössä, se alkaakin ahdistaa sua se lähteminen? Mulle tuli eilen sellanen, teki hirveesti mieli lähtee ulos ja sit ku ei heti lähteny, koko juttu alkoi ahdistaa. Mut meninpä sit kuitenkin ja tuli parempi olo 😉\nMä tutkin mun oikeeta kättä jatkuvaan, kun mua puri kissa ja oon ihan varma että mulle tuli siitä vesikauhu ☹ vaikka siis lääkärithän on tutkineet tota mun kättä monesti ja varmaan neljä ERI lääkäriä sanonut ettei mulla voi olla vesikauhua. Silti aina tsekkaan käden kun vähänkin tuntuu muka jotain ja oon ihan varma että se näyttää oudolta ja poikaystävä vannoo ettei se ole yhtään erinäköisempi kun toi vasenkaan käsi. Musta on vaan tullut tosi vainoharhainen ton jutun takia. En kehtaa enää lääkäreitä asialla vaivata, kun ne varmaan sulkis mut pehmustettuun huoneeseen jos vielä kerrankin mainitsisin vesikauhusta jotain 😀\nYritän kokoajan miettii jotain self-helppii tähän ongelmaan,kun lääkkeitä mun on mahdotonta tähän hätään saada... Oon kokeillu rentoutusmusiikkia, se auttaa hetkellisesti, mut sit alan kelailee juttui kauheesti ja se pahentaa asiaa. Tänne sulle kirjoittaminen on mulle tosi terapeuttista ja helpottavaa, varmasti sen takia että noi sun kertomukset ja tuntemukset voisi olla suoraan mun elämästä ! Ja koska sä oot vielä elossa, niin mullakin on toivoa. En mä toivo mitään kuolemaa, enemmänkin pelkään sitä hulluna, mutta silti tulee sellainen olo että kuolisi. Tai on sellanen paha fiilis kokoajan... Pläääh.\nMut kirjottele pian taas,on kiva kuulla susta ja yritä pärjäillä uupumuksen kaa,vaik se onkin varmasti vaikeeta (mulle ainakin on)!\nKäyttäjä krupsitsa kirjoittanut 01.12.2009 klo 21:31\nTiedän niin sata prosenttisesti sun olosi.Vaik tuntuu ihan todella kamalalta niin et oo kuolemas,kukaan ei oo kuollu ahdistuneisuushäiriöön.\nMul oli sillei että esim en uskaltanu lähtee yksin kävelyllekkää ku pelkäsin et kuolen matkan varrelle,sit ahistus oli iha koko aika vaa pääl olin iha jännittyny ja valpas iha koko aika,sydämen tykytykset ja iha kaikki noi oireet mitä sä kirjotit,mäki luulin aina et oon vkavasti sairas.siis ahistus lamaannutti mut iha täysin olin iha kauhuissani ja pelon valtaama koko aika.aina tuli sellane olo et NYT MÄ KUOLEN APUA sit menin partsille ottaa happee ku tuntu et kuristun,mul oli kans et pelkäsin että pyörryn ja menetän tajuntani,kuolemanpelko mul on vieläkin.vältän siit puhumista,en tykkää puhuu siitä☹\nahistushäiriö on just sellane et on koko aika valppaana ja koko aika pelon valtaamana iha ku paniikkikohtaus ois jääny päälle,haluis paeta itestään mut ei voi ja sit kävelee edes takas peloissaa tuskastuneena ja on varma et KOHT kuolee,pieniki vihlasu ni heti luulee et nyt se kuolema tulee,mul oli myöskin tota et pelästyin mun toist kättä ku must se näytti turvonneelta,kaikki koitti vakuutella et ihan normaali se on mut mun silmät näytti etse on turvonnu,tarkkailin sitä neuroottisena ja pelkäsin etse on jotakin kuolettavaa.😞\nsitkun olin nukahtamassa niin mä säpsähtelin aina sit tunsi oikein ku ahdistuksen aalto koveni ja koveni iha huippuun mul oli sellasia ahdistus huippuja,siis ahistus oli iha koko aika pääl mut sit tuli myös sellasia ahistus huippuja mitkä tuntu että järki lähtee,oli iha sietämätö olo,luulin et oon tuls hulluksi ja menossa psykoosiin.mut ei,ne ei oo psykoosin oireita et ole tulossa hulluksi.usko vaan et ole.mä googletin ihan koko aika ja etin diagnoosia et mikä kumma mul on en uskonu lääkäreitä olin varma että mul oli jokin vakava,tai et olin menos psykoosiin.se tuntuu ihan kauheelta,se on tosi kamalaa,se epätodellinen olo on kamalaa,sitkun katoin itseeni peiliin niin ihan kun sieltä oisi katsonut vieras ihminen vaik tiesin kyllä että se olen minä,mut jotenkin oma kuva näytti vieraalta,sit ku katoin omia käsiä esim ni neki näytti jotenki vierailta vaik tiesin et ne on mun kädet.onko sul ollu sellast??ne on kamalia ne on niin todellisia itelle vaik ne on OIKEESTI täysin vaarattomia,vaik raskasta se on ja vie voimat.Tosi hyvä että sul on poikaystävä joka ymmärtää sua,mun mies kyl yrittää ymmärtää mua mut hän on usein väsynyt kyselyihini kun kyselen tästä uupumuksesta koko aika häneltä,hän ei aina jaksa mua kuunnella.😭\njoo mulla on tämä TODELLA rankka uupumus,olen käyny lääkärissä\nKäyttäjä krupsitsa kirjoittanut 01.12.2009 klo 21:36\noho nyt katkesi no kirjotan tähä toisen pätkän.\nniin olen käyny lääkärissä mut mitää ei ole löytyny kaikki on ollu aina ok,mut en usko must tuntuu että tämä on jotakin vakavaa..vaik kai tää ei oo ku lääkärit niin sanoo,mulle tuli tää uupumus sen sietämättömän ahistuksen jälkeen,mul on unelias tokkurainen olo joka päivä.☹plus silmien kuivuutta,lihasheikkous,vapinaa jne.\netkö sais lääkettä sieltä ulkomailta?rauhottavia ei kannata syödä sillä niihi jää koukkuun kyl tosi äkkiä.\nrentoutuminen on vaikeet tiedän.\nauttaako kävely lenkit poikaystäväi kanssa?tai jos hän hieroo sun harteita,auttasko se sua edes vähän?millon olet tulossa suomeen?mene heti sitten psykiatrin yksikköön saat mielialalääkityksen ja jos lääkäri katsoo parhaaks ni antaa sulle rauhottavia lyhytaikaseen käyttöön pahimman yli.\nvoimia sulle tooooooooosi paljon kirjotellaan.moi =)🙂\nKäyttäjä körri kirjoittanut 02.12.2009 klo 18:06\nTänään kävin lääkärissä ja kokosin itseni, kirjoitin mun ahdistuksesta (en pysty puhuu siitä kun alkaa itkettää ja kukaan ei saa mitään selvää) ja näytin sen lapun lääkärille. Se sanoi että mun kannattais jotain lääkettä saada, ja nyt on Diazepaneja 40 kappaletta laukussa 🙂 lääkäri sano että heti ku tulee sellanen olo että se ahdistus tai pelko on tulossa niin nappi vaan kielen alle.\nMä kans googletan ihan jatkuvaan, ihan naurettaviakin pikkujuttuja ! Eilen vähän särki rannetta niin eikun googleen vaan ja sieltähän sitten tuli kaiken maailman reumat ja ms-taudit sun muut... Tänään lääkärissä selvisi että särkeminen johtuu kylmyydestä 😋\nNo helpotti mun oloani, ihan niinku googlettaminenkin helpottaa ja joskus kyllä pahentaakin. Mutta googlettamista mun poikaystävä ei siedä, se ei kestä sitä että mun pitää joka ikinen pikkujuttu, pikku vihlaisu tai särky heti googlettaa.\nJa toi peiliin katsominen ja tuntuu että siellä olis joku toinen, ettei tunnista itseään. Mulla on sitä kanssa, ei nyt enää pahemmin, mutta muutama viikko sitten. Tuijotin vaan itseäni ja itkin poikaystävälle sitä etten tunnista itseäni, ettei toi ole minä joka peilissä on... Se varmaan siinä vaiheessa mietti että minkä hullun kanssa se oikein asuu :-----D !\nKävelyt on sellanen juttu mitkä välillä auttaa ihan älyttömän paljon, tulee paljon selväjärkisempi olo, mut sit välillä nekin vaan pahentaa. Mulla tuntuu olevan kaiken kanssa tällänen viha-rakkaussuhde, että välillä on hyvä ja välillä ei.\nEnää viikko ja pääsen takasin Suomeen!! Oon joskus pari vuotta sitten ja vuosi sitten käyny psykiatrille juttelee, niin mun lähetteet menee aika nopeesti läpi sen takia, ONNEKS!\nTänään on ollut onneks semi helppo päivä, vaikka lääkärissä käynti olikin aika raskasta henkisesti (ja fyysisesti siinä mielessä et sinne on pitkä matka, ja en nykyään enää jaksa kävellä edes 500 metriä, laitan uupumuksen piikkiin)! Mut oon tyytyväinen et sain kerrottua lääkärille tästä ja että sain apua väliaikaisesti niistä lääkkeistä. Kun viikonloput on mulle kaikista pahimpia, kun sairaala on toisessa kaupungissa ja ei tekis mieli lähtee turhan takia, mut sit ku ei ikinä tiiä onks tosi kyseessä vai ei. Niin nyt jos alkaa ahdistaa viikonloppuna pystyn vaan laittaa napin suuhun ja rauhoittua 🙂\nMulla on viel se ongelma, et tää ahdistus on näin "uusi" juttu mulle, että välillä on vaikee tajuta pitääks lähtee lääkäriin vai ei. Tai siis tiiän kyllä aina kun se kohtaus tai no ei voi sanoo kohtaus, koska se ei oo paniikkikohtaus, vaan enemmänkin sellanen ahdistuksen huipentuma mistä sä mainitsit. Niin tiiän aina millon se on tulossa, niin tavallaan tiedän koko ajan ettei mun tarvii mennä lääkäriin, mutta sitten kun se huipentuma tulee, niin sillon ei enää ajattele yhtään järkevästi, vaan oikeesti luulee just tulevansa ihan hulluks. Huh, on kyl helpottavaa kuulla että sullakin on sellasia fiiliksiä, tai no ei helpottavaa en todellakaan haluis tälläsii kenellekään, mutta tiiät varmaan mitä tarkoitan 🙂 ! On vaan pakko just kävellä ihan levottomana edestakasin eikä pysty vaan olee paikoillaan ja se on ihan hullua pelästyy jokaista tuntemusta,pikku vihlasuja ja muita, mulla on ihan sama juttu..\nJoku juttu oli vielä mistä ajattelin mainita, mutta unohdin sen nyt ihan täysin. Ehkä muistan ensi kerralla.. Kirjotellaan taas :--------)


Vuorotteluvapaan leikkaus karhunpalvelus työhyvinvoinnille! - Jukka Mölsä\nJulkaistu 09.10.2015 kirjoittanut jukka\nVuorotteluvapaan leikkaus karhunpalvelus työhyvinvoinnille!\nMaan hallituksen esityksessä kaavaillaan vuorotteluvapaan ehtojen kiristämistä. Jo viime hallitus kiristi ehtoja ja vuorotteluvapaalle pääseminen vaikeutui. Nykyhallitus haluaa kurjistaa työntekijöiden oloja entisestään ja esittää, että vuorotteluvapaan kestoa lyhennetään vuodesta 180 kalenteripäivään, eikä vapaata saisi enää jaksottaa.\nVuorotteluvapaajärjestelmä on ollut työntekijöiden jaksamisen kannalta äärimmäisen hyvä vaihtoehto jättäytyä hetkeksi pois hektisen työelämän pyörteistä. Samaan aikaan sen kautta on pystytty palkkaamaan työttömiä työnhakijoita määräaikaiseen työsuhteeseen, jonka on mahdollistanut työllistyneille pääsyn työelämän pariin.\nVuorotteluvapaan tarkoitus on ollut edistää pitkän työuran tehneiden työntekijöiden jaksamista. Vapaan on voinut käyttää esimerkiksi leväten ja akkuja ladaten, tai sitä on voinut käyttää itsensä kehittämiseen opiskellen ja harrastaen. Nyt tämä vaihtoehto, joka nimenomaan edesauttaa jaksamista työelämän parissa, ollaan viemässä yhä kauemmas ja harvempien ulottumattomiin. Säästöjä tavoitellessa on mielestäni väärin säästää nimenomaan tuottavuutta tukevista toimista, kuten vuorotteluvapaasta.\nTyönantajat ja maan hallitus puhuvat jatkuvasti siitä, kuinka ihmisten työuria pitäisi pystyä jatkamaan entisestään. Eläkeiät nousevat, työmaailman paineet kasvavat ja vaatimukset kovenevat. Näihin syihin peilaten onkin täysin käsittämätöntä, kuinka tämäkin järjestelmä, joka on selkeästi tarkoitettu lisäämään työntekijöiden jaksamista, ollaan valmiita lähes romuttamaan.\nopettaja, kaupunginvaltuutettu (sd).\nEdellinen artikkeliEdellinen Luokkakoolla on merkitystä\nSeuraava artikkeliSeuraava Uhkaava kirjaus?\nay kilpailutus kotimaisuus koulu koulukiusaaminen koulutus kunta Kuntavaalit2017 lapset luokkakakoot luonto nuoret opettajat palkka palvelut pätevyys ruoka segregaatio sisäilma tasa-arvo terveys turvallinen työ työehdot työelämä työhyvinvointi työsuojelu valtuusto Vantaa yksityistäminen ympäristö


Ruokaohje: Pähkinäinen kurkkusalaatti resepti - Ruokaohjeet ja reseptit\nRuokaohjeet ja reseptit > kurkkusalaatti > Pähkinäinen kurkkusalaatti resepti\nRuokaohje: Pähkinäinen kurkkusalaatti resepti\nReseptiluokat: kurkkusalaatti, pähkinäinen\nReseptin avainsanat: kurkkusalaatti pähkinäinen\nPähkinäinen kurkkusalaatti resepti\nPähkinäinen kurkkusalaatti resepti Ainekset Ohjeet Pähkinäinen kurkkusalaatti 1 iso kurkku 1 punainen paprika 1 pieni sipuli 0,5 dl silputtua persiljaa (1 rkl tuoretta korianteria) 2 rkl valkoviinietikkaa 2 tl sokeria 1 valkosipulinkynsi (n. 2 tl makeaa chilikastiketta) 1 dl cashew- tai maapähkinöitä Leikkaa kurkku pitkittäin neljään osaan. Viipaloi kurkkuneljännekset ja siirrä kulhoon. Leikkaa paprika pieniksi kuutioiksi ja hienonna...\nMaustekakku Pähkinäinen karpalokakku resepti\n...usto nestetilkalla, mausta sokereilla ja levitä kakun päälle. Ripottele päälle karpaloita ja pähkinöitä makusi mukaan. Voit jättää kuorrutuksen halutessasi kokonaan pois tai käyttää koristeluun tomusokeria. Ilman kuorrutusta pähkinäinen karpalokakku säilyy jääkaapissa syöntikelpoisena ainakin viikon verran. Hakusanat: pähkinäinen karpalo hellapoliisi piimä karpalokakku pirkka valkosuklaa cranberries puolukka valkosuklaa maustekakku...\nPähkinäleipä Pähkinäinen juhlaleipä resepti\n...fariinisokeri ja suola. Alusta noin 1 litra jauhoista taikinaan kahdessa erässä. Vaivaa taikinaa, että siihen tulee sitkoa. Lisää pehmeä voi, karkeaksi rouhitut pähkinät ja hienonnetut hedelmät. Vaivaa tasaiseksi. Lisää loput jauhot. Jaa taikina kahteen isompaan tai kolmeen pienempään voideltuun leipävuokaan. Ripota päälle vehnäjauhoja. Peitä leivät liinalla. Anna kohota lämpimässä, vedottomassa paikassa noin 40 min. Paista pähkinäinen...\nLihapullatkevyet broileripyörykät ja thai-kurkkusalaatti resepti\n...inaksi. Pyörittele taikinasta käsin noin 25 pyörykkää. Nosta pyörykät leivinpaperoidulle uunipellille ja paista 200-asteisessa uunissa 2025 minuuttia. Sekoita kulhon pohjalla riisiviinietikka, limetin mehu, kalakastike ja sokeri. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna. Pese ja kuutio kurkku. Kuori ja viipaloi sipulit. Lisää kasvikset liemeen ja sekoita joukkoon myös korianterisilppu. Tarjoa thai-kurkkusalaatti broileripyöryköiden kanssa....\nRubatut porsaankyljykset ja varhaisperuna-sinappi-kurkkusalaatti resepti\nRubatut porsaankyljykset ja varhaisperuna-sinappi-kurkkusalaatti resepti Ainekset Ohjeet 30 min Rubatut porsaankyljykset ja varhaisperuna-sinappi-kurkkusalaatti 2 annosta 400 g porsaankyljyksiä 1 1/2 rkl mausteseosta (NoMU BBQ dip) Salaatti 300 g uutta perunaa (keitettynä) 1 1/2 dl kevytmajoneesia 150 g ranskankermaa (rasvaa 15-18 %) 1 dl kurkkurelissiä 1 rkl dijoninsinappia 1 rkl ruohosipulia (silputtuna) Valmista ensin salaatti....\n...uctions Kaada kulhon pohjalle kermaviili ja juustokeitto-aines. Sekoita tasaiseksi ja anna turvota kymmenisen minuuttia.Sekoita joukkoon jauheliha ja kananmunat. Sekoita tasaiseksi massaksi. Sekoita toisessa kulhossa sinappi-kurkkusalaatti ja fraiche.Levitä uunivuoan pohjalle noin 3/4 taikinasta. Kaada sinappi-kurkkusalaatti-fraiche päälle. Ei ole tarkoitus, että saat täytteestä kaunista kekoa, näin ei käy kun tavara on melko juoksevaa......\nSalaatti Tillinen kurkkusalaatti resepti\nSalaatti Tillinen kurkkusalaatti resepti Ainekset Ohjeet 30 min Tillinen kurkkusalaatti 1 annosta 2 kg avomaankurkkua 100 g tuoretta tilliä 25 g tuoretta inkivääriä 1 kpl valkosipulia Mausteliemi 6 dl vettä 4 dl väkiviinaetikkaa 8 dl sokeria 2 rkl suolaa 1 rkl sinapinsiemeniä Pese kurkut huolellisesti ja leikkaa ne kuutioiksi. Huuhtele tillinippu. Kuori inkivääri ja leikkaa ohuiksi lastuiksi. Kuori ja viipaloi valkosipulinkynnet....\n...ctions Kaada kulhon pohjalle kermaviili ja juustokeitto-aines. Sekoita tasaiseksi ja anna turvota kymmenisen minuuttia. Sekoita joukkoon jauheliha ja kananmunat. Sekoita tasaiseksi massaksi. Sekoita toisessa kulhossa sinappi-kurkkusalaatti ja fraiche. Levitä uunivuoan pohjalle noin 3/4 taikinasta. Kaada sinappi-kurkkusalaatti-fraiche päälle. Ei ole tarkoitus, että saat täytteestä kaunista kekoa, näin ei käy kun tavara on melko juoksevaa......\nChilinen lihapata ja ananas-kurkkusalaatti 2. resepti\n...osipulinkynttä 2 rkl tomaattipyreetä 4 tl chilitahnaa 1 rkl kuivattua persiljaa suolaa mustapippurirouhetta 1 prk valkoisia papuja tomaattikastikkeessa 1 prk tomaattimurskaa 1-2 dl lihalientä 2 dl pitkäjyväistä riisiä Ananas-kurkkusalaatti 1 prk ananasrenkaita 1 kurkku 1 ruukku minttua ananaspurkin mehu 3 rkl punaviinietikkaa suolaa Valmistusohjeet 1 Chilinen lihapata: Kuumenna ruokaöljy padassa. Ota lihoihin nopeasti väri ja lisää silputut...\nPerunakakku ja rucola-kurkkusalaatti resepti\n...naa 2 dl ruokakermaa 3 valkosipulin kynttä 150 g voimakasta juustoraastetta 200 g kinkkua ja/tai salamia 1 pallo mozzarella- juustoa 1 dl korppujauhoja 1 dl tuoretta persiljaa pari nokaretta voita suolaa ja pippuria * rucola-kurkkusalaatti nippu rucolaa 1 kurkku 2 dl maustamatonta jogurttia tuoretta minttua 1 rkl hunajaa 1 lime suolaa ja pippuria Valmistusohjeet 1 Perunakakku: Kuori ja keitä perunat kypsiksi kevyesti suolatussa vedessä. Valuta...\nChilinen lihapata ja ananas-kurkkusalaatti resepti\n...ilitahna, persilja ja suola sekä mustapippuri. Sekoita. Lisää pavut ja tomaattimurska. Anna lihojen hautua noin 20 min. Lisää sitten riisi ja lihalientä tarpeen mukaan. Anna hautua miedolla lämmöllä vielä noin 20 min. Ananas-kurkkusalaatti: Kuutioi ananasrenkaat. Leikkaa kurkku kahtia ja poista kurkusta pehmeä sisus osa kulhoon. Kuutioi kurkku. Sekoita ananas- ja kurkkukuutiot. Lisää kurkun pehmeän sisuksen joukkoon ananaspurkin mehu,...\nPähkinäinen Halloumi salaatti resepti\nPähkinäinen Halloumi salaatti resepti Ainekset Ohjeet Pähkinäinen Halloumi salaatti Maistuva ja raikas salaatti yksi annos 50g halloumia jäävuorisalaattia Rucolaa tuorepinaattia n. 30g kurkkua 1/3 punaista paprikaa reilu puoli desiä saksanpähkinöitä loraus oliiviöljyä (suolaa) Pilko kurkut ja paprikat ja kokoa lautasellesi mieluinen pino salaatteja. Halkaise halloumi max 1cm paksuisiksi siivuiksi ja paista runsaahkossa oliiviöljyssä...\nPähkinäinen possupata resepti\nPähkinäinen possupata resepti Ainekset Ohjeet Pähkinäinen possupata Hyvää ja helppoa neljä annosta 400g possunsuikaleita 2 avomaankurkkua puolikas kiinankaali pieni kesäkurpitsa 2 porkkanaa 2 sipulia tölkillinen tomaattimurskaa pari kourallista suolapähkinöitä voita soijakastiketta chilijauhetta Ruskista possut voissa, lisää chilijauhe ja soijakastike sekä n. puoli desiä vettä ja jätä muhimaan pienellä lämmöllä noin vartiksi. Pilko...\nPähkinäinen lehtikaalipiiras resepti\nPähkinäinen lehtikaalipiiras resepti Ainekset Ohjeet Pähkinäinen lehtikaalipiiras Pohjaan: 2,5 dl vehnäjauhoja 75 g margariinia 0,75 dl maitorahkaa Täytteeseen: noin 250 g tuoretta lehtikaalia 3 punasipulia öljyä suolaa mustapippuria 2 dl juustoraastetta 1 - 2 dl saksanpähkinöitä 3 munaa 2 dl ruokakermaa 1 dl maitoa Sekoita margariini ja jauhot sormilla nyppien. Lisää rahka ja sekoita taikina tasaiseksi. Painele taikina jauhotetuin...\nPähkinäinen Satay-kastike resepti\nPähkinäinen Satay-kastike resepti Ainekset Ohjeet 30 min Pähkinäinen Satay-kastike 8 annosta 2 1/2 dl suolapähkinöitä 1 kpl sipulia 2 kpl valkosipulinkynttä 1 kpl tuoretta chiliä 1 rkl tuoretta inkivääriä (raasteena) 2 rkl ruokaöljyä 1 tl juustokuminaa (jauhettuna) 400 g kookosmaitoa 2 rkl fariinisokeria 1 kpl limettiä (mehu) Rouhi pähkinät. Hienonna sipuli ja valkosipuli. Halkaise chilipalko, poista siemenet ja hienonna chili....\nPähkinäinen kaalien keitto resepti\nPähkinäinen kaalien keitto resepti Ainekset Ohjeet Pähkinäinen kaalien keitto Nälän tehokkaasti poissa pitävä kasvissosekeitto kahdeksan annosta 2-3 kyssäkaalia 2-3 parsakaalia 2-3 dl cashewpähkinöitä 1-2 dl kuohukermaa 50-100 g voita 1/3 paketillista homejuustoa (Aura) 1/2 paketillista sulatejuustoa (esim. Koskenlaskija) valkopippuria suolaa Kypsennä pehmeäksi vähässä vedessä tai höyryssä pilkotut kaalit ja pähkinät. Lisää kerma,...\nPähkinäinen kanawok resepti\nPähkinäinen kanawok resepti Ainekset Ohjeet Pähkinäinen kanawok Nopeasti valmistuva arkiruoka neljä annosta 400 g broilerisuikaleita 400 g wok-vihanneksia (esim. Findus Wok Thai) 120 g maapähkinävoita (esim. Lidlin Vita D'Or) n. 25 g voita paistamiseen paprikajauhetta mustapippuria currya suolaa Paista broilerisuikaleet ja vihannekset. Lisää valmistuksen loppuvaiheessa mausteet ja maapähkinävoi. Wokista tulee maapähkinävoin ansiosta...\nKaritsan paahtopaisti ja pähkinäinen kastike resepti\nKaritsan paahtopaisti ja pähkinäinen kastike resepti Ainekset n. 600 karitsan paahtopaistia paistamiseen voita tai öljyä Marinadi 1 dl öljyä 3 rosmariinin oksaa 4 valkosipulin kynttä 1 rkl Pirkka soijakastiketta 1 rkl Pirkka juoksevaa hunajaa 2 tl Pirkka piripiri-mausteseosta Pähkinäinen kastike 1 prk(280 g) Pirkka maapähkinä-kookoskastiketta 2 prk kermaviiliä tai ranskankermaa ruukku tuoretta minttua Ohjeet Sekoita marinadin ainekset...\nPiinastiinan pähkinäinen siemenleipä resepti\nPiinastiinan pähkinäinen siemenleipä resepti Ainekset Ohjeet Piinastiinan pähkinäinen siemenleipä Hyvin helppo; "ainekset sekaisin ja pellille"-ohje kuusi annosta 4 munaa 100g "Erkkiä" (Lidlin Eridanous maustamaton jogurtti) 200g Lidlin Mozzarella-raastetta 1 rkl leivinjauhetta 50g mantelijauhetta 50g auringonkukan siemeniä 50g seesamin siemeniä 50g hasselpähkinärouhetta "päälle": 1/2 pss eli 37g pekaanipähkinöitä Ainekset sekaisin...\nPähkinäinen marjatorttu resepti\n...a hyvin pestyn sitruunan kuori. Mausta jogurtti kuoriraasteella ja hunajalla. Kuori ja viipaloi kiivit. Vaihe 4 Irrota torttupohja vuoasta ja nosta tarjoiluvadille. Levitä maustettu jogurtti pohjalle. Koristele punaherukoilla ja halkaistuilla kiiviviipaleilla. Tarjoa pähkinäinen marjatorttu kahvin kanssa. Vinkki! Torttu sopii myös keliaakikolle. Hakusanat: pähkinäinen torttupohja pähkinäinen marenki rapea mantelitorttu...\nPähkinäinen katkarapusalaatti ja pesto-oliivipanini resepti\nPähkinäinen katkarapusalaatti ja pesto-oliivipanini resepti Ainekset * Salaatti 200 g kuorittuja katkarapuja 1 nippu parsaa 4-6 tomaattia 50 g hasselpähkinöitä 1 dl majoneesia 1 tl sitruunamehua 1 punasipuli 1 dl hienonnettua tilliä suolaa valkopippuria valkosipulia 2 ruukkua rapeaa salaattia * Pesto-oliivipanini 1 patonki 0,5-1 dl kivettömiä oliiveja 10 kpl aurinkokuivattuja tomaatteja mustapippuria Valmistusohjeet 1 Pähkinäinen...\nSalaatti Pähkinäinen vihreä salaatti resepti\nSalaatti Pähkinäinen vihreä salaatti resepti Ainekset Ohjeet 20 min Pähkinäinen vihreä salaatti 8 annosta 1 kpl parsakaalia 1/4 tl suolaa 2 kpl jääsalaattia ruukussa 3/4 dl maapähkinäöljyä 1/4 tl mustapippuria Poista parsakaalin kanta ja paloittele kukinto. Keitä nuput puolikypsiksi suolalla maustetussa vedessä. Jäähdytä nopeasti. Silppua parsakaalit ja jääsalaatti. Sekoita salaatti juuri ennen tarjoamista ja mausta se pähkinäöljyllä,...\nKaritsan paahtopaisti ja pähkinäinen kastike 2. resepti\nKasvissalaatti ja pähkinäinen sataykastike (gado gado) resepti\nKasvissalaatti ja pähkinäinen sataykastike (gado gado) resepti Ainekset Ohjeet 30 min Kasvissalaatti sataykastike (gado gado) 8 annosta 2 kpl porkkanaa 200 g vihreitä papuja 1/4 kpl keräkaalia 100 g pinaattia 1/2 kpl jäävuorisalaattia 200 g ituja (mungpapu) 200 g tofua (kuutioituna) 4 kpl keitettyä munaa Pähkinäinen satay-kastike 2 1/2 dl suolapähkinöitä 1 kpl sipulia 2 kpl valkosipulinkynttä 1 kpl tuoretta chiliä 1 rkl tuoretta...\nYrttilohi ja kurkkusalaatti resepti\n...kkusalaatti resepti Ainekset Määrä Aines noin 700 g lohifileetä 1 rkl rypsiöljyä 1 rkl sitruunamehua 1 rkl soijakastiketta 2 tl seesamiöljyä ripaus suolaa ripaus rouhittua chilipippuria hienonnettua ruohosipulia ja tilliä Kurkkusalaatti 1 tuore kurkku 0,5 tl suolaa 2 tl sokeria 1 rkl väkiviinaetikkaa 2 rkl hienonnettuja yrttejä (tilliä, persiljaa) Ohjeet Grillissä kypsyneen yrttilohen seuraksi sopii etikkakurkkusalaatti. Valmista ensin...\nPähkinäinen aprikoositorttu resepti\nPähkinäinen riisi resepti\nPähkinäinen suklaamoussekakku resepti\nKurkkusalaatti 8. resepti\nPähkinäinen juureslaatikko resepti\nPähkinäinen tattirisotto resepti\nPähkinäinen pashajälkiruoka resepti\nPähkinäinen kesäkurpitsasalaatti resepti\nPähkinäinen täytekakku resepti\nPähkinäinen linssipatee resepti\nPähkinäinen salaatti 2. resepti\nPähkinäinen tonnikalasalaatti resepti\nVanhanajan kurkkusalaatti resepti\nLexan Kurkkusalaatti resepti\nSalaatti Mummon kurkkusalaatti resepti\nPähkinäinen suklaakakku verigreippitäytteellä, muroreunalla ja resepti\nSalaatti Pähkinäinen kaalisalaatti resepti\nHedelmäiset broilerivartaat ja pähkinäinen kastike resepti\nPähkinäinen raaste 2. resepti\nPähkinäinen hedelmäsalaatti resepti\nSitrus-kurkkusalaatti 2. resepti\nPähkinäinen kahvikakku resepti\nPähkinäinen maustekakku resepti\nPähkinäinen kananrinta resepti\nPähkinäinen perunalaatikko resepti\nPähkinäinen tryffelitorttu resepti\nhelppo suolainen piirakka uunipellillä\nclub sandwich ohje\nfenkoli kalan lisuke\nbroilersuikaleet riisi kerma\nbroileria kasvispedillä reseptit\npuolukka valkosuklaa tuorejuustokakku\npirkka broiler piirakka


Tiki: ”Savinainen puristaa ilman hampaitakin” | Veikkaa.Unibet\nTiki: ”Savinainen puristaa ilman hampaitakin”\nJääkiekon SM-liigan välieräpareja on tahkottu nyt kahden ottelun verran. Mustelmia, tuskaa, lihaskipua, hävinneitä hampaita ja verta. Tätä on ollut tarjolla pudotuspelien kuumassa keväässä. Unibetin jääkiekkoasiantuntija Esa Tikkanen ei edes yritä peitellä innostustaan SM-liigan ratkaisunhetkiä kohtaan.\nErityisesti Tikkasta lämmittää se asenne, jolla pelaajat ovat lyöneet itseään likoon voittamisen nimeen.\n– En ala nyt liikaa hehkuttaa Ässien Veli-Matti Savinaista, mutta kyllähän tuollaiset sankarit tekevät pudotuspelikeväästä juuri niin hienon kuin sen kuuluu ollakin. Savinaisen hampaat jäivät maanantaina Hippokselle, mutta ”Vellu” puristaa näköjään ilman hampaitakin, kehuu Tikkanen.\nTikkanen tuntee Savinaista kohtaan jopa pientä hengenheimolaisuutta.\n– Muistan aikoinaan, kun New York Rangersin ketjukaverini Alexei Kovalevin alumiinivartinen maila osui suuhuni. Silloin sattui ja hampaita hävisi, mutta halusin silti pelata. Joukkueemme huoltaja yritti kieltää minua pelaamasta, mutta minä sanoin höpö höpö ja hyppäsin kaukaloon, hekottelee Tikkanen.\n– En nyt viitsi luetella nimiä, mutta kyllä muutamasta SM-liigapelaajasta huomaa, että pelaaminen kaukalossa on arkaa. Jotkut tarvitsevat keväisin hamekangasta ja jotkut eivät. Ne, ketkä eivät tarvitse, nostelevat kannua ilmaan huhtikuun lopussa. Hamekankaat eivät kuulu pudotuspeleihin!\nJoko Ässät ja Tappara voidaan julistaa tämän kauden finaalijoukkueiksi?\n– Ei kai nyt sentään? Ainakin viimeksi, kun katselin tilastoja, niin jopa minä ymmärsin finaalipaikan irtoavan neljällä voitolla. Pelit ovat kesken, joten antaa joukkueiden pelata. Sen nyt tajuaa tietysti jokainen, että Tappara ja Ässät ovat vahvoilla, mutta eivät kuitenkaan vielä finaalissa.


Muikulla kesäkuntoon | Savon XPress\nVesa ja Ari ennättivät kuvaan kesken kiireisen työpäivän. Taas oli Sampo täynnä hyvän ruoan ystäviä.\nRavintola Sampo on maankuulu muikkuravintola, jonka päätuote on aito savolainen terveysruoka. Muikkua voidaan sen rasvahappokoostumuksen vuoksi pitää suorastaan superruokana. Hyvässä seurassa terveysvaikutukset tunnetusti vain tehostuvat.\nMuikkuravintola Kauppakadun alapäässä on palvellut asiakkaitaan samassa paikassa, samalla nimellä ja samalla liikeidealla jo 87 vuotta. Remontteja on tehty harkiten, nykyinen design on samaa vuosimallia kuin Seppo Rädyn maailmanmestaruus Roomassa. Ruokalistan runko on 90-prosenttisesti sama kuin jo 1970-luvun lopulla. Ravintolan äänimaailma rakentuu iloisesta puheensorinasta, hyvinvarustetun jukeboxin tarjoamasta ajattomasta rytmimusiikista ja keittiöstä kuuluvasta paistuvan muikun tirinästä.\nSampon asiakkaat vaikuttavat voivan oikein hyvin. Ravintolan piällysmies Ari Kuurne osaa antaa asialle vakuuttavan selityksen.\n– Tiedemiehet ovat asiaa tutkineet ja todenneet että muikkuhan on mitä terveellisin eväs. Muikku kokoaa ravinnosta peräisin olevia rasvahappoja, erityisesti DHA:ta, jonka osuus on muikussa 20 – 40 prosenttia kaikista rasvahapoista. Rasvahappokoostumukseltaan muikku on siis mitä suositeltavinta ravintoa ja erottuu edukseen muista suomalaiskaloista. Oikeastaan muikku on reilu kala, sehän on kasvissyöjä meidän puolestamme. Muikku syö kasviplanktonia ja hyödyntää planktonin sisältämät rasvahapot. Petokaloissa ei ole yhtä paljon terveellisiä rasvahappoja kuin lupsakassa muikussa, Kuurne paljastaa ja muistuttaa vielä yhdestä terveysvaikutteisesta seikasta.\n– Kun terveellistä muikkua nauttii hyvässä seurassa jylläävät rasvahapot ja endorfiinit yhtä aikaa. Maukkaita kesäjuomiakaan ei sovi unohtaa. Tämä kokoonpano on valmiiksi järjestelty meillä Sampossa, tervetulloo vaekka kokkeilemmaan, Ari Kuurne toivottaa.\n1.6-15.8. avoinna joka päivä 11-24\nPreviousPitopalvelua kesän kaikkiin juhliin\nNextMyllytys palauttaa kiiltävän pinnan


Verovalituksen laatimisessa on selkeä käytäntö\nVerovelvollisen oikeusturvan perusteisiin kuuluu mahdollisuus hakea muutosta toimitettuun verotukseen, verotuksen oikaisuun tai jälkiverotukseen. Muutoksenhakujärjestelmä on luotu tyydyttämään verovelvollisen oikeussuojan tarvetta. Järjestelmää on muutettu varsin usein viime vuosien aikana.\nEnsimmäinen vaihe muutoksen hakemisessa on oikaisuvaatimuksen tekeminen verotuksen oikaisulautakunnalle. Oikaisulautakunnan päätöksestä haetaan muutosta valittamalla hallinto-oikeudelle. Hallinto-oikeuden päätöksestä haetaan muutosta Korkeimmalta hallinto-oikeudelta. Nykyisin KHO:lta on saatava aina valituslupa, jotta valitus käsiteltäisiin.\nValituskirjelmän sisältöön on syytä kiinnittää runsaasti huomiota. Yhtäältä kirjelmässä on oltava tietyt perusselvitykset, mutta tärkeimpinä asioina siinä luonnollisesti ovat esitetyt vaatimukset ja niiden perustelut.\n1.\tpäätös, johon haetaan muutosta\n2.\tmiltä kohdin päätökseen haetaan muutosta ja mitä muutoksia siihen vaaditaan tehtäväksi; sekä\n3.\tperusteet, joilla muutosta vaaditaan.\nValituskirjelmässä on ilmoitettava valittajan nimi ja kotikunta. Jos valituskirjelmän allekirjoittaa asiamies, on myös hänen nimi ja kotikunta ilmoitettava; samoin jos valituksen laatijana on joku muu kuin valittaja, on valituskirjelmän laatijan nimi ja kotikunta ilmoitettava. Kirjelmässä on ilmoitettava lisäksi postiosoite, johon asiaa koskevat ilmoitukset voidaan lähettää. Valittajan tai asiamiehen on allekirjoitettava valituskirjelmä.\n1.\tpäätös, johon haetaan muutosta valittamalla joko alkuperäisenä tai jäljennöksenä (koskee valitusta KHO:een),\n2.\ttodistus siitä, minä päivänä päätös on annettu tiedoksi tai muu selvitys valitusajan alkamisen ajankohdasta (koskee valitusta KHO:een tai ns. 60 päivän valitusaikaa)\n3.\tasiakirjat, joihin valittaja vetoaa vaatimuksensa tueksi, jollei niitä ole aikaisemmin toimitettu viranomaisille.\nValituskirjelmä on toimitettava valitusajan kuluessa valitusviranomaiselle. Hallinto-oikeudelle tehtävä valitus toimitetaan kuitenkin verovirastoon. Verovelvolliselle ei aiheudu haitallisia seuraamuksia, vaikka hän toimittaisikin kirjelmän hallinto-oikeuteen (KHO 1988 B 573).\nValituskirjelmässä esitettävän vaatimuksen laajuuteen on syytä kiinnittää huomiota varsinkin niissä tilanteissa, joissa on kyseessä esimerkiksi puolisoiden tai yhtiön ja yhtiömiehen/osakkaan yhteinen intressi. Näissä tilanteissa on syytä tarkistaa myös, kuka tai ketkä ovat valittajia. Tuomioistuin ei voi antaa ratkaisua muusta kuin on pyydetty. Valituksenalaista päätöstä ei saa muuttaa muutoin kuin valituksenalaiselta kohdin eikä enempää kuin on vaadittu (KHO 1980 T 2519, KHO 1996 T 853).\nValitusviranomainen ei voi aineellisilla perusteilla antaa ratkaisua, joka on valittajalle epäedullisempi kuin alemman instanssin ratkaisu, jos vastapuoli ei ole hakenut muutosta (vrt. kuitenkin KHO 1989 B 555).\nPerusteluja ja tosiseikat\nOikeudellinen ratkaisu koostuu yhtäältä faktakysymyksestä eli tosiseikkojen toteamisesta ja toisaalta oikeuskysymyksestä eli sovellettavan oikeusnormin selvittämisestä. Vastaavalla tavalla valituskirjelmässä esitettävät perustelut voidaan jakaa kahteen osaan:\n1.\ttosiseikkojen selvittämiseen ja\n2.\tsovellettavien säännösten tulkinnan selvittämiseen.\nTosiseikkojen eli faktojen selvittäminen on olennaisen tärkeää valituksessa. Jos oikaisua haetaan verotoimiston toimittamaan verotukseen ensimmäisessä asteessa eli oikaisulautakunnassa, ei verotusta toimitettaessa ole aina ollut käytettävissä kaikki asian ratkaisun kannalta relevantti tosiasia-aineisto. Jälkiverotuksesta haettaessa oikaisua tai valitettaessa hallinto-oikeuteen tilanne voi olla olennaisesti erilainen, mikäli jälkiverotus on perustunut toimitettuun verotarkastukseen. Tällöin ratkaisun kannalta tärkeät faktat on useasti selvitetty tarkastuskertomuksessa. Uutta fakta-aineistoa ei siten ole välttämättä esitettävissä. Faktojen esittäminen liittyy näyttövelvollisuuteen ja todistustaakan jakaantumiseen veronsaajan ja verovelvollisen välillä.\nMikäli oikaisuvaatimus tai valitus perustuu säännönmukaisessa verotuksessa tehtyyn verotuspäätökseen, uuden fakta-aineiston esittämisellä voi olla ratkaiseva merkitys. Elinkeinotoimintaa harjoittavalla tällaista aineistoa voi löytyä esimerkiksi kirjanpitoaineistosta, erilaisista sopimuksista, hallituksen tai yhtiökokouksen päätöksistä tai muusta liikekirjeenvaihdosta: tarjouksista, arviokirjoista, asiantuntijalausunnoista. Näissä tilanteissa valitus voi saada myönteisen ratkaisun pelkästään lisäfaktojen esiintuomisella. Tällöin on usein kysymyksessä toisaalta oikeusnormin soveltamisen kannalta ns. rutiiniratkaisusta: säännös on yksiselitteinen, jolloin tosiseikkojen esittäminen riittää. Esimerkkinä voidaan ajatella EVL 30 §:n säännöstä, jossa vaaditaan uuden käyttöomaisuushyödykkeen hankintamenon poistamiseksi sitä, että hyödyke on otettu käyttöön verovuoden aikana. Kun tämä käyttöönotto voidaan osoittaa, säännöksen soveltaminen ei tuota ongelmia.\nKirjanpitoaineistoon sisältyy sellaisia tietolähteitä, joita voidaan käyttää hyväksi tosiseikkojen esittämisessä. Päivä- tai pääkirjan osoittamilla kirjanpitovienneillä on todistusvoimaa, samoin kuin palkkakirjanpitoon sisältyvillä palkkalaskelmilla esimerkiksi jonkin henkilökuntaedun olemisesta koko henkilökunnan käytössä, eikä se perustu pelkästään osakkuusasemaan, jolloin peitellyn osingon verotus voidaan välttää. Kirjanpitoaineistossa luonnollisesti tositemateriaali on usein tärkeä näyttökeino valituksessa. Kun tosite täyttää kirjanpitolainsäädännön vaatimukset, voidaan sitä käyttää hyväksi valituksen perustelemisessa. Joskus tositteen osoittamaa täytyy vahventaa muilla taloushallintoon ja liikekirjanpitoon sisältyvillä dokumenteilla, kauppakirjoilla, tarjousasiakirjoilla jne.\nVerotuspäätöksen perusteena on verotoimiston tulkinta tapahtuneista tosiseikoista. Verovelvollisella on tietysti usein erilainen käsitys tosiseikkojen merkityksestä ja tulkinnasta. Valituskirjelmässä esitettävien perustelujen laatimista helpottaa se, että verotuspäätöksessä tai tarkastuskertomuksessa on asianmukaisesti dokumentoitu ja esitetty tapauksen kannalta relevantit faktat. Verovelvollisen mielestä osa faktoista saattaa olla sellaisia, että niillä ei ole vaikutusta asian ratkaisussa. Tämä on pyrittävä perustellusti tuomaan esiin valituksessa. Osa faktoista voi olla virheellisesti esitettyjä; tällöin on luonnollisesti pyrittävä todistein osoittamaan tämä asiantila. Monesti verovelvollisen mielestä päätöksen perusteluista puuttuu hänen kannaltaan myönteiset faktat: verotuspäätöstä vastaan puhuvat faktat. Verotuspäätös perustuu tällöin pelkästään sitä puoltaviin faktoihin. Tällaisessa tilanteessa on pyrittävä tuomaan esiin kaikki vastafaktat sekä selkeästi esitettävä niiden merkitys verotuspäätöksen väitettyä virheellisyyttä tukevana näyttönä.\nVerovalituksen perusteena on hyvin usein verovelvollisen poikkeava näkemys verosäännöksen tulkinnasta. Useat säännökset ovat tulkinnanvaraisia, jolloin niiden soveltamisen reuna-alueilla voi nousta esiin kysymyksiä, joihin ei ole aikaisemmin otettu kantaa. Verolainsäädäntö sisältää erittäin runsaasti termejä, joiden sisältöä ei voida täsmällisesti määritellä: elinkeinotoiminta, tulolähde, tulon hankkimisesta tai säilyttämisestä johtunut meno, edustuskulu, käypä arvo, asian todellinen luonne ja tarkoitus jne. Näiden termien merkityssisällöstä ollaan usein eri mieltä.\nValituksessa oikeuskysymyksen selvittämisessä lähdetään liikkeelle luonnollisesti lakitekstistä. Tulkittava säädös voi kuitenkin sisältää esimerkiksi arvostuksenvaraisia termejä, jolloin säädöksen sisältämän normin sisällöstä on epävarmuutta. Mikäli laki tai lainmuutos on tuore, voi tulkinta-apua etsiä lainvalmisteluasiakirjoista. Nämä saattavat kuitenkin kokonaan vaieta valituksen kohteena olevasta oikeuskysymyksestä taikka aineisto on niin vanhaa, ettei sitä voi hyödyntää, varsinkin kun kyseessä on taloudellisen toimeliaisuuden tuottama uusi instrumentti tai instituutio.\nVero-oikeudessa on oikeuskäytännöllä vahva asema. Valituskirjelmissä vedotaan hyvin usein aikaisempiin KHO:n ennakkopäätöksiin ja KVL:n ennakkoratkaisuihin. Ennakkopäätöksessä on kysymys ratkaisusta, joka ohjaa muiden vastaavien tapausten ratkaisemista. Ennakkopäätöksillä ei ole muodollisjuridista sitovuutta, mutta tosiasiallinen sitovuus niillä verotuskäytännössä katsotaan olevan.\nKHO:n ratkaisuja tehdään erisuuruisissa kokoonpanoissa: jaostossa, jaostoplenumissa tai plenumissa. Suuremmassa kokoonpanossa tehtynä päätöksellä voidaan sanoa olevan suurempi ennakkopäätösarvo; ero ei ole kuitenkaan käytännössä merkittävä. Ratkaisut voidaan tehdä myös äänestämällä. Äänestys ei välttämättä ratkaisevasti heikennä päätöksen ennakkopäätösarvoa; vähemmistöön jääneen hallintoneuvoksen lausunnolla saattaa olla joissakin tapauksissa olennainen merkitys pyrittäessä löytämään tukea ennakkopäätöksen poikkeamista valituksenalaisesta asiasta. Vielä ongelmana saattaa olla, että ennakkopäätös on vanhentunut joko lainsäädännön muutoksen tai tulkinnan muutoksen johdosta. Tämä voi olla erittäin vaikeasti tulkittavissa, koska jokainen tapaus on yksilöllinen.\nJulkaisemattomillakin ratkaisuilla voi käytännössä olla ennakkopäätösarvoa, vaikka niitä ei ole sellaisiksi tarkoitettu. Käytännössä julkaisemattomasta päätöksestä tiedon saaminen on usein kuitenkin hyvin vaikeaa.\nEnnakkopäätösten etsiminen keskittyy ensisijaisesti päätöksiin, joissa on joko yhtäläiset tosiseikat taikka joissa ratkaisun perusteena oleva oikeussääntö, -periaate tai -ohje on sovellettavissa valituksenalaiseen päätökseen. Näissä tapauksissa pyritään löytämään samanlaisuutta tai samankaltaisuutta valitettavaan päätökseen.\nJoissakin tapauksissa saatetaan etsiä sellaisia ennakkopäätöksiä, joiden ratkaisun perusteena oleva oikeussääntö on sovellettavissa valituksenalaiseen päätökseen, vaikka kysymyksessä on toinen taloudellinen ilmiö kuin mitä koskien ennakkopäätös on annettu. Tällaisena tilanteena voidaan ajatella esimerkiksi omien osakkeiden lunastamista koskevien ennakkopäätösten soveltamista omien osakkeiden hankkimiseen.\nValituksen tueksi voidaan hankkia ns. asiantuntijalausuntoja. Näitä lausuntoja pyydetään yleensä tunnetuilta vero-oikeuden asiantuntijoilta. Lausunto rajoittuu usein koskemaan vain osaa valituksenalaista päätöstä. Se koskee lähes aina nimenomaan oikeuskysymystä. Faktoista lausuntoa ei normaalisti pyydetä.\nVerosäännöksiin voi sisältyä arvostuksenvaraisia termejä, esimerkiksi käypä arvo. Sen osoittamiseksi saatetaan hankkia arviokirjoja alan asiantuntijoilta. Näiden käyttökelpoisuus voi olla vähäisempi, jos niitä pyydetään pitkän ajan kuluttua toimenpiteen toteuttamisen jälkeen vasta valitusvaiheessa.\nNäyttövelvollisuus ja –taakka\nVerotustilanteiden erilaisuudesta johtuen selvittämisvelvollisuuden tulee kuulua sekä veroviranomaiselle että verovelvolliselle, sen jälkeen kun ilmoittamisvelvollisuus on täytetty. Pääasiassa sen osapuolen, jolla on siihen paremmat edellytykset, tulisi esittää asiassa näyttöä. Veroviranomaisilla on esimerkiksi helpompi pääsy useisiin rekistereihin kuin verovelvollisilla. Samoin veroviranomainen pystyy vaivattomammin selvittämään erilaisia hintatilastoja ja vastaavia, joita käytetään muun muassa käyvän arvon määrittämisessä verotuksessa. Verovelvollinen pystyy vastaavasti luontevammin esittämään selvitystä muun muassa taloudellista asemaansa koskevista seikoista.\nSelvityksen esittäminen kuuluu ensisijaisesti verovelvollisen asiaksi silloin kun verovelvollisen suorittaman oikeustoimen toinen osapuoli ei asu Suomessa tai tällä ei ole kotipaikkaa täällä ja viranomainen ei voi saada oikeustoimesta tai sen toisesta osapuolesta riittävää tietoa kansainvälisen sopimuksen nojalla.


Yhä useammasta Tredun opiskelijasta kuoriutuu yrittäjä | Tampereen kauppakamarilehti\nKauppakamarilehti | 02.06.2021 05:05\nYhä useammasta Tredun opiskelijasta kuoriutuu yrittäjä\nTampereen seudun ammattiopistosta Tredusta valmistuu vuosittain satoja opiskelijoita, joista yhä useampi työllistää itsensä yrittäjinä. Viime vuosina tredulaisista on kuoriutunut muun muassa ravintoloitsijoita, urheiluhierojia, dokumentaristeja ja valokuvaajia.\nTredussa kaikki perustutkinto-opiskelijat saavat yrittäjyyden perustiedot ja voivat halutessaan valita lisää yrittäjyysopintoja. Kuva Opa Latvala\n– Yrittäjyys on lyönyt itsensä läpi sekä Tredun nuoriso- että aikuispuolella, ja yrittäjyyttä suunnittelevien määrä on kasvanut merkittävästi viime vuosien aikana, kertoo yhteiskunnallisten aineiden opettaja Seppo Pylvänäinen.\nYrittäjyys onkin nykyään yksi Tredun opetuksen painopisteistä. Kaikki perustutkinto-opiskelijat saavat yrittäjyyden perustiedot. Niiden lisäksi opiskelija voi ottaa ohjelmaansa syventäviä yrittäjyysopintoja, joissa paneudutaan muun muassa oman liiketoiminnan suunniteluun.\nLiiketoiminnan perustutkinnossa mahdollisuudet laajenevat entisestään, sillä opiskelija voi valita yrityspainotteisen opinpolun. Ammattitutkintojen puolella on tarjolla erityinen yrittäjän ammattitutkinto.\n– Järjestämme lisäksi yritystapahtumia ja -tapaamisia, jotka ovat pyörineet säännöllisesti koronankin aikana Teamsin avustuksella. Tapaamisissa kuullaan esimerkiksi yrittäjätarinoita.\nOhjatusti, matalalla riskillä\nYrittäjyyden opettamisessa Tredu tekee yhteistyötä Nuori Yrittäjyys ry:n kanssa, jonka perustama Vuosi yrittäjänä -ohjelma toteuttaa opetussuunnitelman mukaista yrittäjyyskasvatusta toisen asteen koulutuksessa.\nOhjelmassa opiskellaan oppilaitoksen ohjauksessa yrittämisen kaikkia vaiheita liikeidean kirkastamisesta lähtien. Uusinta ohjelmassa on kesäyrittäjyys, jossa opiskelijat työllistävät itsensä omalla osaamisellaan kesän ajaksi. Tampereen kaupunki kannustaa tänä keväänä kesäyrittäjyyteen 450 euron arvoisella setelillä. Sen saadakseen nuorella on oltava valmis liikeidea ja toimintasuunnitelma.\n– Uskon, että kesäyrittäjyydestä tulee hitti. Se antaa mahdollisuuden testata yrittäjän arkea turvallisesti. Toimintaa pyöritetään oikealla rahalla, mutta ohjatusti ja maltillisella yrittäjäriskillä, Seppo Pylvänäinen sanoo.\nTeemu Huhtalan yritykseen kuuluvat kahvilan lisäksi terassi ja jäätelökioski. Alkutaival on ollut rikkonainen koronan ja remontin takia, mutta näistä huolimatta liikevaihto on jo tuplaantunut.\nPuolitosissaan heitetty ehdotus toteutui\nTredusta liiketoiminnan perustutkinnosta valmistunut 25-vuotias Teemu Huhtala on Tampereen Tallipihan Kahvilan yrittäjä. Nuoresta iästään huolimatta hän on ehtinyt olla mukana työelämässä kymmenkunta vuotta.\nTeemu Huhtala opiskeli merkonomiksi retail- eli vähittäiskaupan painotuksella, johon kuului paljon käytännön työharjoittelua.\n– Se oli fantastista. Mielestäni opiskeluaika on kontaktien luomista ja kokemusten hankkimista varten. Tredu teki tämän mahdolliseksi ja kannusti työntekoon, hän sanoo.\nKoulu ei asettunut poikkiteloin silloinkaan, kun Teemu keksi hakea harjoittelemaan Tallinnan-laivalle.\n– Opettajat kävivät tapaamassa minua laivalla ja laivalla annoin myös visuaalisen myyntityön ammattiosaamisen näytön. Nykyisin kun yrittäjänä otan eri oppilaitosten opiskelijoita harjoittelemaan, huomaan, ettei osa opettajista ei pidä nuoriin lainkaan yhteyttä, vaikka heidän tehtävänsä on nimenomaan valmentaa nuoria.\nHarjoittelu poiki Teemulle laivalta vakituisen työsuhteen, ja hän eteni nopeasti controlleriksi. Ajatus yrittäjyydestä kyti kuitenkin mielessä, eikä ihme, sillä hänen äitinsä on ollut aina yrittäjä, samoin isovanhemmat ja nykyään myös veli.\nAjatus Tallipihan Kahvilan ostamisesta syntyi sattumalta Teemun lounastaessa paikassa äitinsä kanssa. Kahvila viehätti heitä niin paljon, että he ilmoittivat puolitosissaan silloiselle omistajalle haluavansa ostaa sen. Yllättäen ehdotus sopi tälle, ja pian allekirjoitettiin jo kauppakirjoja. Kahvila vaihtoi omistajaa kolme vuotta sitten.\n– Minä vastaan kahvilan pyörittämisestä käytännössä, äiti ottaa jo rennommin ja keskittyy pihan istutuksiin, Teemu naurahtaa.\n– Tredu on osaltaan vaikuttanut uravalintaani. Yrittämisen perusopinnoilla saa valmiuksia, joilla pääsee jo pitkälle. Painotan vielä opettajien roolia. Heillä oli kokemusta liike-elämästä, ja he tiesivät, mitä asioita opiskelijat aidosti tarvitsevat.\nValtteri Kemppaisella on vauhti päällä. Veljen kanssa perustettu Omawatti Oy laajensi tänä keväänä Hyvinkäälle.\nVeljen kanssa hyvään vauhtiin\nVuosittain julkaistavan Nuorisobarometrin aiheena oli vuonna 2019 työ ja yrittäjyys. Kyselyyn vastanneista 15–29-vuotiaista nuorista 58 prosenttia oli ainakin jokseenkin sitä mieltä, että haluaisi kokeilla yritystoimintaa jossain vaiheessa. Täysin tällä kannalla oli yli neljännes vastaajista.\nYrittäjäksi aikovat nuoret painottavat mahdollisuutta toteuttaa itseään sekä mahdollisuuksia monipuolisiin ja vaihteleviin tehtäviin. Ne nähdään tärkeämpänä kuin palkka ja vakinaisuus.\n22-vuotias yrittäjä Valtteri Kemppainen perustelee omia valintojaan samansuuntaisesti.\n– Kieltämättä joskus miettii, että toisen töissä voisi joskus olla helpompaa. Yrittäjänä on kuitenkin oma vapaus tehdä asioita haluamallaan tavalla. Tykkään, että voin tehdä omannäköistä työtä ja pystyn toteuttamaan ideoitani, hän sanoo.\nKolme vuotta sitten Tredusta taloushallinnon merkonomiksi valmistunut Valtteri laittoi oman firman pystyyn pari vuotta vanhemman Paulus Kemppaisen kanssa. Veljesten Omawatti Oy toimittaa aurinkopaneeleja ja ilmavesilämpöpumppuja avaimet käteen -periaatteella.\n– Isä on työskennellyt pitkään yrittäjänä, ja itsellänikin oli haave laittaa yritys joskus pystyyn. Sen ei pitänyt tapahtua näin nopeasti, mutta olimme veljen kanssa kilpailijalla töissä ja siitä se sitten lähti. Eikä ole kaduttanut.\nLiiketalouden koulutus antoi hyvän pohjan yrittäjyydelle.\n– On oltava myös valmis tekemään lujasti töitä, hyvä liikeideakin tarvitaan. Työ on tehtävä huolellisesti, jotta voitetaan asiakkaiden luottamus, Valtteri luettelee.\nYrittäminen oman veljen kanssa maistuu ja sujuu.\n– Tuskin olisin ryhtynyt yrittäjäksi yksin näin nuorena. Veljeä parempaa kumppania ei voisi olla. Puhumme asioista suoraan, keskinäinen luottamus on sataprosenttinen.\nMyös tavoite on yhteinen, ja se on kasvu. Omawatti on jo saavuttanut jalansijaa mukavasti Pirkanmaalla. Samaan tähdätään Uudellamaalla, jossa avattiin tänä keväänä firman toinen toimisto.


Bosch Akku 12V 3,0 Ah | Netrauta.fi\nAkku Bosch 12V 3,0 Ah\nErittäin kevyt ja kompaktin kokoinen 12 voltin Boschin litiumioniakku 3,0 Ah:n kapasiteetilla. Sen iskee mielellään koneeseen ja jatkaa hommia, sillä se painaa vain 185 grammaa. Akku on täysin yhteensopiva Boschin 10,8/12V sinisten ammattilaistyök...\nTuotteen Akku Bosch 12V 3,0 Ah kuvaus\nErittäin kevyt ja kompaktin kokoinen 12 voltin Boschin litiumioniakku 3,0 Ah:n kapasiteetilla. Sen iskee mielellään koneeseen ja jatkaa hommia, sillä se painaa vain 185 grammaa. Akku on täysin yhteensopiva Boschin 10,8/12V sinisten ammattilaistyökalujen ja laturien kanssa. Akulla on 20 % pidempi käyttöaika 2,5 Ah:n akkuun verrattuna.\nAkun jännite: 12V\nAkun kapasiteetti: 3,0 Ah\nAkkulaturi Bosch GAL 12V-40\nNopea ja kompakti latauslaite kaikkien 12 voltin Bosch-ammattilaissähkötyökalujen akkujen lataamiseen. Tämä Bosch-laturi lataa tyhjän 12 voltin 3,0 Ah:n akun 80 % varaustilaan vain 36 minuutissa. Laturi on asennettavissa kätevästi myös seinään. Yhteensopiva kaikkien Bosch Professional ...


Logot ja brändi | Lions Clubs International\nEtusivu Logot ja brändi\nLogot ja brändi\nKlubin markkinointi on ratkaisevan tärkeää jäsenyyden kasvattamiseksi. Näin toimiessa on tärkeää pysyä johdonmukaisena Lions Clubs Internationalin brändiin liittyvien materiaalien kanssa ylläpitääksemme vuosisadan aikana luomaamme tuotemerkin tunnettavuutta. Tällä sivulla on kaikki työkalut, joita tarvitset julkistaaksesi klubisi tapahtumia, päivityksiä, rekrytointeja ja muuta, samalla kun käytätte oikein Lions Internationalin brändiä.\nLionsklubit ovat täysin itsenäisiä. Mutta yksi syy siihen, että jäsenet päättävät liittyä klubiin, on se, että he kokevat yhteenkuuluvuutta sen kanssa, mitä järjestömme edustaa kokonaisuutena. Kun käytetään oikein Lions Clubs Internationalin luomia graafisia elementtejä, äänensävyä ja persoonallisuutta, varmistetaan, että kaikki klubit kommunikoivat selkeästi ja tehokkaasti yhdellä äänellä.\nBrändiin liittyvät tuotteet ja logot\nLöydä oikeat työkalut, joita tarvitset klubinne markkinoimiseen - valokuvista ja videoista digitaalista viestintää varten lionsmerkkeihin, palvelukuvakkeihin, leologoihin ja muihin.\nBrändin edistämiseen liittyvä paketti\nSUUREMPI JA PAREMPI. Olemme päivittäneet pakettia uusilla resursseilla, materiaaleilla ja valmiilla pohjilla, jotka tukevat klubinne markkinointiin liittyvää työtä. Katso mitä uutta paketissa on tai avaa se alla olevan linkin kautta.\nSosiaalisen median paketit on suunniteltu auttamaan sinua lisäämään tietoisuutta lioneista ja maailmanlaajuisista ohjelmistamme. Voit ladata valmiita brändillä varustettuja kuvia käytettäviksi sosiaalisen median sivuilla tai voit muokata pohjia omalle klubille sopiviksi.\nOletko vasta aloittamassa sosiaalisen median käyttämistä? Tutustu Sosiaalisen median sivustoon, josta löytyvät resurssit, videot, blogit ja maailmanlaajuinen lionien ja leojen yhteisö, joka on valmiina auttamaan.\nOnko Lions Clubs International auttanut sinua henkilökohtaisesti tai auttanut klubiasi palvelemaan useampia ihmisiä paikkakunnallanne? Kerro oma tarinasi meille!\nPR-apurahan hakeminen voi auttaa klubianne lisäämään tietoisuutta lioneista ja lionien toteuttamista paikallisista ohjelmista.\nLue lisätietoja klubin mainostamisesta ja hanki siihen tarvittavat työkalut. Olitpa markkinointiviestinnän johtaja tai lion, joka haluaa kertoa klubista julkisuudessa, Lions Clubs Internationalilla on resurssit sinulle.


Etusivu » Helsingin seudun uutiset » C21: Sote- ja maakuntauudistus heikentää merkittävästi suurten kaupunkien kykyä investoida\n”Kaupunkien liikkumavara kapenee ja riippuvuus valtion rahoituksesta kasvaa. Tämä ei ainakaan lisää kaupunkien mahdollisuuksia vastata ketterästi kasvun eteen tuomiin haasteisiin”, Helsingin pormestari Jan Vapaavuori sanoo.\n”Kaikki tahot ovat yhdessä tunnistaneet alueiden keskinäinen riippuvuuden. Erityisesti kasvavien suurten kaupunkien tuottama vetovoimaisuus tuottaa elinvoimaa, joka hyödyttää koko kaupunkiseutua. Tästäkin syystä suurten kaupunkien investointikyky täytyy varmistaa”, lisää Tampereen pormestari Lauri Lyly.\n”Kaupungit kasvavat joka tapauksessa. Jatkossa kasvu on rahoitettava entistä pienemmällä rahalla, mikä vaikeuttaa kaupunkien kansainvälisen kilpailukyvyn vahvistamista sekä kaikille kaupungeille tärkeää kasvun kestävyyden hallintaa”, pormestari Vapaavuori jatkoi.\n”Kuntien tarpeet ovat erilaisia. Sote-investoinnit ovat vain pieni osuus kasvavan kaupungin investointitarpeista. Suurena riskinä on, että pienenevä veropotti ei riitä kattamaan jäljelle jääviä kaupungin tehtäviä sekä investointeja nykytasollaan”, pormestari Lyly sanoo.\n‧ 74,9 % väestöstä 2016\n‧ 77,9 % työpaikoista 2015\n‧ 79,7 % arvonlisäyksestä 2015\n‧ 88,0 % ”akateemisista” 2016\n‧ 88,7 % vieraskielisistä 2016


NPFL 2018: tulokset, ottelujärjestykset, jalkapallotilastot\nNPFL on Nigeria pelattava jalkapallosarja. Kauden 2018 mestaruustittelistä taistelee 20 joukkuetta. NPFL pelaaviin joukkueisiin lukeutuvat MFM, Yobe Stars, Plateau United, Rivers United. Katso alta NPFL sijoitukset, ottelutulokset ja aikataulut, jalkapallotrendit, parhaat maalintekijät, rangaistukset, sekä muut tilastot, kuten yli/ali, "clean sheets"/epäonnistunut maalinteko, keskimääräiset maaliluvut ja maalijärjestykset.\nNasarawa United on hävinnyt kaikki viimeiset 12 ottelusta pelaamaansa vierasottelua NPFL.\nKatsina United on voittanut kaikki viimeiset 11 ottelusta pelaamaansa kotiottelua NPFL.\nLobi Stars on voittanut kaikki viimeiset 11 ottelusta pelaamaansa kotiottelua NPFL.\nWikki Tourist on hävinnyt kaikki viimeiset 11 ottelusta pelaamaansa vierasottelua NPFL.\nHeartland on hävinnyt kaikki viimeiset 9 ottelusta pelaamaansa vierasottelua NPFL.\nYobe Stars on hävinnyt kaikki viimeiset 9 ottelusta pelaamaansa vierasottelua NPFL.\nAbia Warriors ei ole hävinnyt ainoatakaan pelaamistaan 6 viimeisestä ottelusta NPFL.\nKano Pillars ei ole hävinnyt ainoatakaan pelaamistaan 6 viimeisestä ottelusta NPFL.\nsunnuntai 03.06.2018 Wikki Tourist\nsunnuntai 03.06.2018 Akwa United\nsunnuntai 03.06.2018 Lobi Stars\nsunnuntai 03.06.2018 Heartland\nsunnuntai 03.06.2018 Katsina United\nsunnuntai 03.06.2018 Nasarawa United\nsunnuntai 03.06.2018 Rivers United\nsunnuntai 03.06.2018 Abia Warriors\nsunnuntai 03.06.2018 El Kanemi Warriors\nsunnuntai 03.06.2018 Ifeanyi Uba\nLiigakeskiarvo 84,58% 52,92% 27,50% 6,25% 1,67%


Pian jokainen peruskoululainen koodaa Suomessa - satoja opettajia koulutettu\n07.01.2016 klo 8:06\nKoodaus tulee Suomessa pakolliseksi osaksi peruskoulun opetusta.\nEnsi syksynä jokainen peruskoululainen tutustuu koodaukseen. JESSE SIMONEN\nEnsi syksynä koodaus eli ohjelmointi tulee Suomessa pakolliseksi osaksi kaikkea peruskoulun opetusta. Aalto-yliopiston median laitos on mukana Koodiaapinen-hankkeessa, jonka osana opettajille tarjottu koodaamisen avoin verkkokurssi MOOC päättyi joulukuussa.\n– Opetussuunnitelman tavoite on, että lapset oppivat ymmärtämään, miten tietokoneet toimivat ja millaisia tehtäviä niiden kannattaa antaa tehdä. Opettajille MOOC tarjosi mahdollisuuden kokeilla käytännössä ja ohjatusti samoja ohjelmointiympäristöjä, joita heidän oppilaansakin tulevat luultavasti käyttämään, kertoo hankkeen koordinoinnista ja teoriasta vastaava Aalto-yliopiston tutkija Tarmo Toikkanen.\nEuropean Schoolnetin tekemä 20 maan vertailu osoittaa, että Suomi on koulujen koodausopetuksessa edelläkävijä. Suomen lisäksi koodausta opetetaan ala-asteikäisille vain muutamassa muussa maassa, joista vain Isossa-Britanniassa ja Belgiassa sen on pakollinen osa opetusta.\n– Meidän lisäksemme vain Italiassa se mainitaan opetussuunnitelmassa oppiainerajat ylittävänä elementtinä. Suomi on linjannut, että koodaus on yksi oppimistaito; aivan kuten lukeminen, kirjoittaminen, laskeminen ja piirtäminen.\n– Niissä se on kuitenkin oma oppiaineensa, Tarmo Toikkanen painottaa.\nMOOCin aloittaneesta 1 301 opettajasta 471 suoritti sen loppuun saakka. Osuus on MOOCille varsin korkea, ja kurssista saatu palaute on ollut rohkaisevaa.\nTäältä löydät koodaajien ja muitakin it-alan työpaikkoja\nTäältä löydät kaikkia avoimia työpaikkoja


10.12.2016 klo 21:03\n26.8.2016 klo 19:09\n21.3.2015 klo 18:00\n22.8.2015 klo 13:30\n6.3.2014 klo 17:54\nVanhin syntymäsairas veljeni kuoli 2004 mutta kuitenkin 29-vuotiaana. Sen surun olen saanut käsiteltyä, samoin isovanhempani. Heidän kohdallaan kuolema tuntui jotenkin "oikealta", niin on ihmisen elo tarkoitettu. Tämä keväänä kuoli ainut enoni tapaturmaisesti. Kesällä kuoli lankoni hävittyään taistelun syöpää vastaan. Syksyllä 28-vuotias pikku veljeni, ainut sisarukseni, tyttöni ainut eno, kuoli syöpään viiden vuoden taistelun jälkeen. Vuosi on ollut surun täyteinen. Nyt pelkään vanhempieni, erityisesti äitini puolesta, elämä ei ole heitä kohdellut silkkihansikkain. Itsekin itken vielä yön hiljaisina hetkinä. Nuoren rakkaan ihmisen lähtö on aina vaikeampi hyväksyä. Olin myös sairauslomalla, diagnoosina minullakin akuutti masennustila. Ajan kanssa lie helpottaa, ajan kanssa...\nMieheni ja lasteni isä kuoli kymmenen vuotta sitten äkillisesti kotiimme minun ja ja silloin seitsemän vuotiaan poikani käsivarsille. Sairasloman diagnoosi on alusta asti ollut masennus, akuutti stressireaktio, ahdistuneisuus ym. Todellisuudessa olin surullinen, järkyttynyt ja ahdistunut. Pystyin kuitenkin itse heti toimimaan, järjestämään asioita kuten esim. hautajaiset, perunkirjoitukset ym. Surulle ei todellakaan voi määritellä aikaa. Se lievenee ajan mittaan, mutta nostaa välillä päätään hyvinkin voimakkaasti. Jokin asia tai tapahtuma voi tuoda kuoleman ja surun hyvinkin voimakkaasti ja aidon oloisesti uudelleen pintaan. Tällöinkään ei kyse ole masennuksesta. Omassa sairaskertomuksessa näitä diagnooseja on kymmenen vuoden ajalla muutamia. Itseäni ne häiritsee kovasti. Vuoden 2016 alussa 19 vuotias tyttäreni sairastui harvinaiseen ja oireiltaan hyvin rajuun ja karuun aivotulehdukseen. Oireiden takia minun oli oltava sairaalassa lähes 24/7. Lääkäri katsoi, että tilanne vaatii minun läsnäolon ja kirjoitti sairaslomaa. Hän itsekin totesi, että joutuu kirjoittamaan minulle todella kovan diagnoosin viitaten masennukseen ja psyykkiseen sairastumiseen mikä ei todellakaan kuvannut tilaa missä olin. Nämä diagnoosit vaikuttaa tällä hetkellä omaan elämääni niin etten halua käydä lääkärissä valittamassa normaaleista sairastumisista. Lääkärit näkee vain aiemmat diagnoosit ja itse mietin joka kerta miten leimaannuttavia ne on. Ajatellaanko minusta, että olen sellainen kenen pää ei kestä mitään vai vieroksunko työtä. Todellisuudessa olen hyvin vahva. Tyttäreni sairaalaolon aikana olin pitkään jatkuvassa tietoisuudessa, että kuolema voi tulla hetkenä minä hyvänsä. Tästäkään huolimatta en ole masentunut. Väsynyt olen, mutta en masentunut.


Foxwoods Resort Casino, Connecticut, USA : Kasinopokeri | Pokeritieto\nSmiL » 9.9.2008 8:23:13 Laitetaampa tämä kasino-selonteko tännekkin, kun sen tuonne Pokeri.comiinkin laitoin. Täältä se löytyy varmaan search-enginellä sitten halukkaille helpommin. Pikkasen editoitu versio käsihistorioineen tuli aikanaan postattua tuonne päiväkirjaankin.\nFoxwoods sijaitsee Ledyardissa, Connecticutissa. Helpoiten sinne pääsee navigaattorin avulla: reitti Ledyardiin ja sieltä opaskylttejä seuraten kasinolle. Kasinon alakerrassa on uusi iso parkkihalli, jonne auton saa ilmaiseksi parkkiin vierailun ajaksi. Ainakin näin oli heinäkuussa 2008. Luultavasti etu säilyy, koska vieressä oleva MGM:n uusi kasino kilpailee samoista asiakkaista.\nKasinolla on WPT poker room. Opaskartta neuvoo kyllä perille, jos sitä ei heti äkkiseltään huomaa. Portaat vain alas keskusaukiolta Sic Bo-pöytien vierestä ja olet pokerihuoneen ovella. Ensikertalaiselle pelaamaan pääseminen oli kohtalaisen helppo kokemus. Pelipöytien välista vain suoraan Check In-tiskille ja kertomaan, että millaiseen pöytään haluaa mennä pelaamaan. Ilmoittautuessa piti kertoa "nimikirjaimet", joilla sitten huudellaan jonottajat vapaille paikoille pöytiin. Jonoja oli noin 15 kpl: NLHE fullia alkaen NL200 ja NL500, FLHE:tä ainakin $10/$20:seen saakka, Omahaa viitisen pöytää eri variaatioineen ja 7CardStudia tais olla jopa $100/$200 saakka. Ja tämä pöytävalikoima oli siis lauantaina puolelta päivin saatavilla. Valokuvia ei saanut ottaa koko kasinolla. Kysyin turvamiehiltä, että oisko saanut ottaa pokerihuoneesta kuvan esittelyartikkelia varten, mutta ei lupaa ei herunut. Saatte tyytyä WPT:n sivuilta löytyviin kuviin.\nPokerihuoneessa oli käynnissä samaan aikaan kohtalaisen kokoinen turnaus (~10-20 pöytää) ja turnauksia tuntui olevan turnauskalenterinmukaan vähintään kolme päivässä ihan kohtalaisilla sisäänostoilla.\nPöytäjonoon pääsi nopeasti ja neljänneltä jonotuspaikalta pääsi NL200:seen pelaamaan noin vartissa. Nimikirjaimet kun kuuli kuulutuksesta, niin John-niminen brush opasti pöytään, jossa juuri vapautuneelle paikalle pääsi istumaan. Pöydissä näytti olevan sellainen tapa, että jos paikka vapautui, niin joku pöydässä oleva vaihtaa itselleen mieluisemman paikan kohtalaisen nopeesti ja tulokkaalle jää ehkä pöydän pahin paikka. Itselle kyllä sattui ihan hyvä paikka, sillä oikelle puolelle sattui ok pelaaja jota ennen monta löysää ja yks shortti. Jakajalta ostin $100:lla chippejä (20kpl $5sia) ja peli pääsi käyntiin.\nItselläni pelit lähtivät heti käyntiin raken maksulla eli $5 chippi/30min piti antaa jakajalle, mutta ilmaiseksikin saattaa saada kortit eteensä. Ihan suolainen rake mikrolimittejä netissä pelaavalle, mutta ei se loppujen lopuksi noin löysissä peleissä haitannut. Itse menin vahingossa postaaman deadin UTG+1:stä, kun katoin paikkani väärin nappiin nähden heti alkuksi, mutta saimpahan kunnon kalan maineen heti muiden silmissä. Peli oli siis löysää eikä ollut ihmeellistä, että floppia oli katsomassa 7-9 pelaajaa, jos kukaan ei korottanut pre-flop.\nStraddleakin muutama pelaaja käytti kohtalaisen tiheäänkin, mutta itse en siihen lähtenyt mukaan. Muutaman kohtalaisen potin saivat silti aikaiseksi, kun pelaajaat silti limppailivat nähdäkseen flopin.\nJos stäkkisi on omasta mielestäsi vajaa, niin $100:n setelit käyvät maksuvaluutasta. Rahat pitävät olla pöydällä näköisällä. Pienemmät setelit pitää vaihtaa jakajalta chipeiksi. Ison kasan chippejä saa kannettua toiseen pöytään tai huoneen sivustalla sijaitsevaan rahanvaihtopisteeseen helpommin chipräkillä, joita löytyi ainakin joitain kulmapöydiltä napattavaksi. Itse tein noobie-ratkaisun ja survaisin ison läjän chippejä taskuihini. $1/$5 chippejä ei vaihdeta pöydissä isompiin vaan vaihto tapahtuu ainoastaan rahanvaihtopisteessä.\nHenkilökunnasta jäi ihan hyvä kuva eli aloittelijaa neuvottiin, jos jotain teki väärin. Kortteja ei tarvinnut aukaista All-In-tilanteessa vasta kuin riverin jälkeen, jossei itse halunnut niitä näyttää.


TeMK:n ajajat hyvässä vauhdissa Nokian kisassa – Hämeen Sanomat\nTeMK:n ajajat hyvässä vauhdissa Nokian kisassa\nTrialin SM-sarja ja Suiomen cup jatkuivat viikonloppuna Nokialla. Lauantaina mestaruuspisteistä kilpailivat juniorit ja sunnuntaina oli aikuisten vuoro. Tervakosken Moottorikerhon kuskit menestyivät mukavasti kumpanakin päivänä.\nC-superin Suomen cupin aikaisemmissa osakilpailuissa kärkikolmikko oli pysynyt muuttumattomana ja samanlaisena tahti jatkui myös lauantaina.\nHämeen Moottorikerhon Samuel Jääskeläinen ajoi voittoon, MP-Taidon Mikko von Plato oli toinen ja Tervakosken Tessa Kallio kolmas.\nKallio oli ensimmäisen kierroksen jälkeen mitalisijojen ulkopuolella, mutta ajaminen parani kahdelle viimeiselle kierrokselle ja näin sarjan kokonaistilanteessa kolmospaikka vankistui ennen kahta viimeistä osakilpailua.\nLauantain kansallisissa luokissa C-yleisen kolmanneksi ajoi TeMK:n Hanna Salmenaho. C-vapaassa voittoon taituroii TeMK:n Jesse Kuikka, Veeti Kaunisto oli neljäs, Emma Salmenaho viides ja Atte Syrjälä kuudes.\nSunnuntain kilpailuun lähdettiin kuivissa oloissa. Kilpailijat saivat kuitenkin lisähaastetta, kun toinen kierros ajettiin vesi- ja raekuurojen kastelemilla kallioilla.\nA-luokassa MP-Taidon Sami Kymäläinen lähti kilpailuun luokkajohdossa ennen TeMK:n Leevi Paajasta. Ensimmäisen kierroksen jälkeen Kymäläinen oli neljä pistettä Paajasta edellä. Johtopaikkaan ei Kymäläisen ajokaan riittänyt, vaan seurakaveri Leevi Lindqvist oli kiinni ensimmäisessä osakilpailuvoitossa. Lindqvist jatkoi hyvää ajoaan myös toisella kierroksella ja otti ensimmäisen voittonsa. Paajanen ajoi toisen kierroksen märät jaksot Kymäläistä paremmin ja kilpailun toinen sija tasoitti sarjan niin, että kahteen viimeiseen osakilpailuun miehet lähtevät tasapisteistä. Lindqvist on kolmantena.\nB-luokassa TeMK:n Teemu Koreemäki ajoi kilpailun voittoon ennen sarjaa johtavaa HäMK:n Tommi Kalliota ja sarjan piste-ero kaventui kahteen pisteeseen.\nTeMK:n kolmoisvoittoa päästiin juhlimaan 40+ luokassa. Voittoon ajoi Ilkka Oittinen yhden virhepisteen erolla Ari Kyöstilään, Jörgen Nylund oli kolmas. SM-sarjassa Oittinen johtaa luokkaa täysillä pisteillä, Nylund on toisena ja Kyöstilä kolmantena.\nMax Angelma oli supercupin kolmas, MP-Taidon Niko Nurmion voitti luokan.