Hostemedicin mod bronkitis - Bihulebetændelse May\nBronkitis er en betændelse i bronkialslimhinden ledsaget af en tør eller fugtig hoste. Denne lidelse er normalt opdelt i fokal og diffus. For at bestemme hvilke hostemedier mod bronkitis, der kan drikkes, er det nødvendigt at fastslå sygdommens art og årsagen til dens forekomst. Efter en nøjagtig diagnose er stillet, vil lægen vælge effektive midler for hurtigt at lindre et ubehageligt symptom..\nVarianter af midler mod bronkitis\nTil dato er der mange lægemidler, der udleveres uden recept. Det skal dog huskes, at valget af et middel direkte afhænger af hostetypen: uproduktiv - tør (uden sputumudledning) eller produktiv - våd med sputumudledning. For at vide, hvordan man behandles, skal du kontakte en medicinsk institution. Hostemedicin til voksne med bronkitis ordineres af en terapeut og børn - af en børnelæge efter en komplet undersøgelse.\nHvis den inflammatoriske proces er forårsaget af en viral ætiologi, kan antibiotikabehandling og brug af potente medikamenter undgås. I denne situation er folkemetoder og åndedrætsøvelser velegnede. De forbedrer sputumstrømmen, reducerer betændelse og regenererer luftvejene.\nHvis sygdommen har en bakteriel etiologi, skal du gennemgå et behandlingsforløb med medicin - antibiotika, antiinflammatoriske og antivirale midler såvel som immunmodulatorer, der forbedrer effektiviteten af behandlingen.\nTil behandling anvendes følgende doseringsformer af lægemidler:\nEn række doseringsformer anvendes til behandling af hoste med bronkitis.\nopløsninger til oral administration;\nDen mest almindeligt anvendte flydende doseringsform er plantebaserede sirupper. De lindrer betændelse og fortynder viskositeten af sekretionen samt fremmer hostens hoste, som hjælper med effektivt at behandle hosteanfald.\nFor at reducere symptomerne på sygdommen anvendes følgende antitussive sirupper:\nLazolvan. Fremmer blødgøring af sekretionens viskositet og fjerner betændelse i bronkierne og har også generelle styrkende og regenererende egenskaber.\nBronholitin og Codelac Fito. De har bronkodilaterende og antitussiv virkning, deprimerer ikke vejrtrækningen.\nGlykodin. Det har slimløsende og antitussive egenskaber. Undertrykker hostecentrets ophidselse, lindrer hosten for enhver etiologi.\nGedelix og Eucabal. De bruges til symptomatisk behandling af ARVI og reduktion af kronisk inflammation i bronkierne.\nSinecode. Undertrykker hoste uden at hæmme åndedrætsfunktionen. Fremmer hurtig hoste af slim. Effektiv i kroniske og akutte former.\nSirup til at tynde viskositeten af sekretionen er ordineret til sparsom og tyk spyt.\nDenne gruppe inkluderer fonde:\nBaseret på ambroxol: Ambrobene, Medox, Bronchoval og andre. De hjælper med at blødgøre sekreter og sputumudledning..\nMukolytika med acetylcystein: ACC. Det ordineres for at reducere hyppigheden af tilbagefald i kronisk bronkitis og cystisk fibrose. Hjælper med at forbedre udledningen af tyktflydende sekreter.\nMedicin med bromhexin: Ascoril slimløsende, Bronhosan. Tryk hostecentret ned, tynd slimhinden i bronkierne.\nCarbocisteine-baserede produkter: Libexin Muko, Fluifort, Fluiditek og andre. De ordineres til svært at adskille sputum fra bronkierne, giver hygiejne i åndedrætssystemet.\nNogle af de mest effektive lægemidler inkluderer følgende:\nAmbrobene. Anbefales til uproduktiv hoste med bronchial betændelse. Anvendes i akutte eller kroniske stadier af sygdommen.\nLibeksin. Det har antiinflammatoriske, analgetiske og antispasmodiske virkninger og blokerer også de perifere led i hosterefleksen. Anbefales til uproduktiv hoste.\nMukaltin. Den indeholder en komponent - et skumfiduserekstrakt. Tildelt med en produktiv type. Virker antiinflammatorisk og forbedrer bronkial sekretion.\nStopussin. Ordineret af en læge til en tør og irriterende hosterefleks. Har en mucolytisk virkning og undertrykker hoste.\nFalimint. Antiseptisk, antitussiv medicin, der eliminerer tør refleks hoste samt udtyndingssekretioner og reducerer irritation.\nSammen med slimløsende og mucolytiske lægemidler ordineres antivirale midler (Remantadin, Tamiflu, Isoprinosin), forskellige grupper af antibiotika i tabletter og injektioner (penicillin- og cephalosporin-serier, makrolider, fluoroquinoloner).\nMed obstruktiv betændelse i bronkierne ordineres bronchodilatatorer, mucolytika, et forløb af antibakteriel terapi, og inhalationer ved hjælp af eucalyptus æterisk olie giver et godt resultat. De anbefales til følgende indikationer: åndenød, uproduktiv hoste, dårlig udledning af sekreter, følelse af tæthed i brystet.\nFor at helbrede bronkitis hos en ryger kan anti-inflammatoriske, mucolytiske midler, bronkodilatatorer, medicin med slimløsende virkning samt fysioterapi ordineres.\nIkke et enkelt lægemiddel til behandling af hoste i rygerens bronkitis vil være effektivt, hvis indtrængen af giftige stoffer i kroppen ikke elimineres - det er nødvendigt at holde op med at ryge.\nMed den komplekse terapi af den inflammatoriske proces i bronkierne kan alternative behandlingsmetoder være en god hjælper:\nLøg bouillon er en af de mest effektive folkemedicin mod hoste mod bronkitis.\nLøg afkog mod hoste. Skræl og finhak 2-3 hoveder. Hæld mælk og kog. Tilsæt honning til den færdige bouillon med en hastighed på 200 ml væske - 1 tsk. Behandlingsvarighed er fra 1 til 3 dage. Tag 1 spsk. l. hver time.\nLøg skat. Fortynd et glas granuleret sukker med 1 liter vand. Tilsæt 2 mellemstore løg, kog ned til ½ af det oprindelige volumen. Sil af bouillon. Tag ½ kop i 2 dage.\nDen mest effektive analog af lægemiddelterapi er behandling af sort radise med honning derhjemme. Vask radise godt og fjern kernen. Tilsæt 1 skefuld honning til brønden. Lad stå i 4-5 timer ved stuetemperatur (for at frugten giver juice). Når tiden er gået, drænes væsken, og honning kan tilsættes depressionen igen. Metode til anvendelse: 1 spsk. l. til voksne og 1 tsk. til børn 4 gange om dagen. Behandlingsvarighed 1-2 uger.\nBehandling af hoste med mælk med cederkegler. Skyl lille frugt under rindende vand, læg den derefter i en beholder og hæld 1 liter mælk. Kog over høj varme, reducer den derefter og kog pinecone i mælk i yderligere 2 timer. I slutningen siles det resulterende produkt. Forbrug 6-7 spsk. l. hver 3. time i flere dage. For at forbedre smagskarakteristikaene tilsættes 2-3 spiseskefulde honning til mælkekraften, da det rene produkt har en bitter og ubehagelig eftersmag.\nHjemme om natten kan du gnide brystet med grævelfedt..\nIkke mindre nyttigt er grøllen lavet af løg og honning, der føres gennem en kødkværn i forholdet 1: 1. Tag 1 spsk. l. 3 gange om dagen under smertefulde symptomer og til forebyggelse, især i den kolde årstid.\nKun en specialist vælger det rigtige middel til behandling af bronchial hoste. Selvmedicinering kan være sundhedsskadelig og fører ikke altid til et positivt resultat.\nBillede 1 - Barnet har en klar betændelse i bronkierne\nMedicin mod bronkitis er medicin, der ordineres til betændelse i luftvejene (bronkier). Det er normalt forårsaget af en virusinfektion (rhinovirus, adenovirus, influenza osv.). Der er tilfælde, hvor den inflammatoriske proces har udviklet sig med langvarig udsættelse for støv, rygning, luftforurening. Overførsel af vira sker ved luftbårne dråber eller ved direkte kontakt af patienten med en anden person.\nUndertiden kan bronkial betændelse være forårsaget af bakterier. Følgelig vil behandlingsstrategien for sådan bronkitis adskille sig fra behandlingen af en sygdom med en viral ætiologi..\nNormalt klarer den menneskelige krop uafhængigt af sygdommens virale form. Behandlingen er rettet mod at lindre symptomer på sygdommen.\nUbehandlet bronkitis kan dog føre til ubehagelige og undertiden alvorlige konsekvenser: den akutte form kan strømme ind i kronisk betændelse i bronkierne, især hvis yderligere risikofaktorer vedvarer, udvikling af obstruktiv lungesygdom, lungebetændelse, astma er mulig.\nHvis patientens tilstand med bronkitis ikke forbedres inden for 5-7 dage, skal du besøge lægen for at ordinere medicin og om nødvendigt udføre forskning.\nDet vigtigste symptom på bronkitis er en våd (produktiv) hoste, der ikke stopper i ti dage til flere uger. Med sin hjælp fjerner kroppen slim, der samler sig på overfladen af betændt bronchi. Også tegn på sygdommen inkluderer en følelse af "tøshed" i brystet, åndenød, undertiden hurtig vejrtrækning og kulderystelser (feber).\nDet er vigtigt at huske, at disse symptomer kan indikere udviklingen af andre sygdomme, hvorfor patientens tilstand vurderes på en omfattende måde. En sådan undersøgelse kan kun udføres af en læge, han ordinerer også behandling.\nDer er to typer bronkitis: akut, som i hverdagen kaldes forkølelse og kronisk.\nMedicin til akut bronkitis og hoste\nFigur 2 - Medicin mod bronkitis\nAkut bronkitis er en kortvarig betændelse i bronkierne. Er den mest almindelige type sygdom.\nI 90% af tilfældene bliver patienter syge med en akut form for bronkitis ad en virusvej. Sygdommen er forårsaget af influenzavirus, rhinovirus, adenovirus og nogle andre. Sjældent fremkaldes den inflammatoriske proces af en bakteriel infektion. Kolde patienter lider af våd hoste, åndenød, ubehag i brystet.\nBehandling af den virale form for akut bronkitis er symptomatisk. For at lindre tilstanden ordineres patienter medicin, der fortynder sputum og fremmer dets udskillelse - mucalitics, bronchodilators. Hvis du har feber og tilhørende kulderystelser eller feber, kan din behandlingsplan omfatte paracetamol og det ikke-steroide antiinflammatoriske, antipyretiske og smertestillende ibuprofen. Hostemedicin bruges ikke som en kur mod bronkitis hos børn under seks år.\nAf de generelle anbefalinger fortjener en tilstrækkelig mængde væskeindtag opmærksomhed. Eliminering af risikofaktorer, især rygning, spiller en vigtig rolle i bedring. En yderligere irriterende virkning på betændte bronkier tilvejebringes af forurenet luft, støv osv..\nHvis sygdommen er forårsaget af farlige vira som influenzavirus, udføres special antiviral behandling parallelt. I dette tilfælde kan lægen ordinere interferoninduktorer og immunstimulerende midler - for eksempel kipferon eller cycloferon.\nAkut bronkitis forårsaget af en bakteriel infektion kræver antibakteriel behandling. Generelt ordineres bredspektret antibiotika til at bekæmpe bakterier. Amoxicillin med clavulansyre kan fungere som et sådant lægemiddel; denne kombination tolereres godt af patienter og er ufølsom over for virkningerne af penicillinase.\nAkut bronkitis diagnosticeres ud fra tegn og symptomer. Hvis patientens tilstand ikke forbedres efter antiviral behandling og ledsages af en temperatur, ordineres en sputumtest. Det giver dig mulighed for at etablere bakteriens form af sygdommen og udelukke andre sygdomme med lignende symptomer, for eksempel lungebetændelse.\nKronisk medicin til bronkitis\nFigur 3 - Medicin Ascoril og Codelac Broncho\nDe mest almindelige tilfælde af kronisk bronkitis er dem, der misbruger rygning. Udviklingen af sygdommen kan også påvirkes af livs- og arbejdsvilkårene - længerevarende ophold på steder med ophobning af røg, støv, giftige dampe fremkalder kronisk betændelse i luftvejene.\nKronisk bronkitis diagnosticeres, hvis patienten har en våd hoste i mindst tre måneder om året i mere end tre år. Sygdommen forårsager ofte dårlig ventilation af lungerne og et fald i iltforsyningen til kroppen. I nogle tilfælde forårsager kronisk bronkitis acidose forbundet med lunger og ophobning af kuldioxid i dem..\nDet er vigtigt at behandle kronisk bronkitis, da dens udvikling kan føre til obstruktiv lungesygdom, hvilket har alvorlige konsekvenser for patienten.\nBehandling af kronisk bronkitis består i at eliminere risikofaktorer og medicin for at forbedre symptomerne..\nDet bemærkes, at rygestop bidrager til en positiv prognose for akut bronkitis.\nFarmakologiske midler ordineret til behandling af akut bronkitis kan omfatte kortikosteroider for at reducere inflammation og hævelse af bronkialslimhinden, bronkodilatatorer for at reducere bronkospasme og antikolinergika såsom tiotropiumbromid. Disse lægemidler mod akut bronkitis tages ved indånding.\nMukalitister fremmer dræning af sputum og lindrer patientens tilstand.\nAntibiotika fungerer godt som en kur mod kronisk bronkitis hos børn i tilfælde af en bakteriel ætiologi af sygdommen.\nSom vedligeholdelsesbehandling ordineres patienter iltinhalationer for at mætte blodet med ilt, hvis indhold reduceres ved obstruktiv lungesygdom.\nListe over effektive lægemidler til bronkitis og hoste\nNedenfor er en prøve liste over medicin til behandling af akut bronkitis og dens symptomer. Det er kun til reference. Hvis mistanke om sygdommens debut er selvmedicinering uacceptabel.\nI tilfælde af kronisk bronkitis og obstruktiv lungesygdom vælges terapi individuelt for hver patient afhængigt af historie og undersøgelsesresultater.\nEt lægemiddel, der fremmer produktionen af forskellige typer interferon - alfa, beta og fibroblast. Påvirker omfattende forskellige typer vira.\nSmertestillende og antipyretisk middel med minimal risiko for bivirkninger. Det ordineres som en symptomatisk medicin mod angina til voksne og børn.\nMukalitiks og bronkodilatatorer\nSecretolytisk (slimløsende) baseret på naturlægemidler. Tynder slim, har en blødgørende og omsluttende virkning på slimhinderne, fremmer slimudskillelse.\nHar en kompleks effekt, fungerer som en bronchodilator, broncho-antiseptisk, anti-hostemedicin.\nDet tilhører klassen af glukokortikoider, har en generel antiinflammatorisk, antiallergisk virkning, stimulerer immunsystemet. Anvendes som en komplementær medicin til behandling af bronkitis. Har kontraindikationer til brug.\nInhalatorpræparat indeholder derivater af ammoniumsalte. Afslapper musklerne i bronkierne, forårsager udvidelse af luftvejens lumen. Ikke brugt som medicin til behandling af bronkitis hos børn.\nDen bedste medicin mod bronkitis\nUndersøgelser har fastslået, at bronkitis oftest rammer mennesker med svækket immunitet underlagt betydelig indflydelse af risikofaktorer.\nRisikoen for sygdom reduceres, hvis du følger en afbalanceret diæt, der giver kroppen de nødvendige næringsstoffer - proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, mineraler og vitaminer. Deres mangel svækker kroppens beskyttende funktioner. En aktiv, mobil livsstil øger også modstanden mod luftvejssygdomme.\nFigur 4 - Den bedste kur mod bronkitis er sport\nOfte er bronkitis forårsaget af virusinfektioner. Vaccination kan reducere risikoen for eksponering for vira betydeligt. Nogle vaccinationer gives i barndommen, mens andre er sæsonbestemte, såsom influenzavaccine, som gives på tærsklen til den mest almindelige sæson. Selv hvis den vaccinerede person bliver syg, er sygdommen i dette tilfælde meget mildere uden at forårsage konsekvenser..\nStop med rygning og alkoholmisbrug, som undertrykker virkningen af visse vitaminer, forstyrrer stofskiftet, forringer varmeudvekslingen og har også en gavnlig virkning på forebyggelsen af bronkitis og andre luftvejssygdomme.\nVideo: School of Doctor Komarovsky. Om bronkitis.\nSygdomsfremkaldende stoffer er oftest:\nPå grund af overbelastning af det muskulære apparat på grund af konstante hostehandlinger, udvikler der sig smerter i den øvre del af maven og i de nedre dele af brystet. Smerten er kedelig og værre, når du hoster eller ændrer kropsposition.\nVed et mildt ukompliceret forløb af sygdommen nedsættes åndedrætsfunktionen ikke, åndenød udvikler sig ikke. Først når bronkial obstruktion (blokering af små bronkier) er fastgjort, bliver vejrtrækning og puls hyppigere.\nBlandt andet klassificeret fra patofysiologisk og vigtigst klinisk kronisk bronkitis:\nKronisk obstruktiv (rygere 'bronkitis) - sygdomme med tydelige forskelle i patogenese, klinisk billede og prognose.\nRygning. Sammensætningen af tobaksprodukter inkluderer giftige stoffer, der fremkalder udviklingen af kræft og mutationer (patologiske lidelser på genetisk niveau). Under indflydelse af disse stoffer er funktionen af det cilierede epitel af bronchietræet nedsat. Dens skader fører til det faktum, at det ikke er i stand til at evakuere nikotinpartikler fra bronchietræet, der akkumuleres og bundfældes i bronchioles vægge. Nikotin fører til et fald i aktiviteten af det cellulære apparat i bronkierne og transformation af celler i det cilierede epitel til precancerøse celler. Syntese og funktionalitet af det overfladeaktive middel forstyrres, hvilket udfører immun-, bakteriedræbende, beskyttende funktioner. Og han stryger også væggene i alveolerne og deltager i vejrtrækningen.\nArbejdsmæssige farer. Gruppen af erhvervsmæssige farer inkluderer forskellige typer støv (metal, hørfrø, asbest) samt giftige dampe og gasser (klor, ammoniak, ozon osv.) Og et ugunstigt indeklima (høj eller meget lav luftfugtighed, træk).\nHoste med sputum af en anden art, generel svaghed og sved under en forværring.\nI de indledende stadier af sygdommen forekommer hoste hos patienter kun i forværringsperioden, da sygdommen skrider frem, hosten bliver konstant, bekymrer sig ikke kun om morgenen, men også om dagen og natten. Sputum er karakteristisk på ethvert stadium af patologien. I begyndelsen af sygdommen har den en slimet karakter, med tiden bliver den slimopurulent med en ubehagelig lugt. I alvorlige tilfælde adskilles sputumet med blodstriber eller blodpropper.\nSom med kronisk bronkitis udvikler en forstyrrelse i mucociliær clearance (ciliated epithelium).\nReversibel - bronkial krampe (midlertidig indsnævring af bronkierne på grund af excitation af deres receptorer), inflammatorisk ødem, lukning (obstruktion) af luftvejens lumen med slim på grund af en krænkelse af dets evakuering. Efterhånden som patologien skrider frem, øges obstruktion af bronchiens lumen på grund af overgangen af celler fra det cilierede epitel til det slimdannende. På grund af det faktum, at slim ikke evakueres dagligt, akkumuleres det gradvist til store mængder.\nIrreversibel - indsnævring og deformation af bronkiallumen, spredning af fibrøst væv i bronkierne, et fald i overfladeaktivt stofproduktion og udvikling af lungeemfysem (udvidelse af de distale bronchioler, brystet får et tøndeformet udseende).\nKlinisk manifesterer rygere i bronkitis sig i form af åndenød med lille fysisk anstrengelse eller ændringer i vejret, hoste med sputum, der er vanskelig at adskille.\nNår patienten undersøges, afslører auskultation hård vejrtrækning og tør hvæsende vejr af forskellig klang og højde. Efter adskillelsen af sputum (efter 3 dages sygdom) er der usonisk vigtig hvæsen.\nDer er ingen afvigelser fra normale indikatorer på roentgenogrammet, men en stigning i lungemønsteret opdages ofte.\nInspektion. Afslører ru, hård vejrtrækning, udånding forlænges, tør og våd hvæsende vejrtrækning vises.\nIII - sl / ob. lilla-blå, dækket med purulent ekssudat og bløder straks efter kontakt med bronkoskopet.\nBronchography er en forskningsmetode ved at introducere et kontrastmiddel i bronchietræet. Det udføres efter sanering (rensning) af bronchietræet fra slimhindesekretioner. Ved hjælp af denne metode detekteres deformation af bronkierne, udviklingsanomalier, brud og udtynding af bronchietræet.\nRøntgentegn hos langtids syge patienter forbedres og deformeres lungemønster i form af celler og sløjfer, forstørrede lungefelter og udvidede skygger af lungerødderne..\nFor at bekræfte diagnosen kronisk obstruktiv bronkitis (rygere) udføres en grundig samling af historien om sygdommens udvikling, generel undersøgelse, laboratorie- og instrumentelle forskningsmetoder:\nAfhængig af sygdommens varighed og sværhedsgrad kan formen på brystet (tøndeformet) ændre sig, afhængigt af sygdommens varighed, halsen bliver kort, ribbenene er vandrette.\nVed svær COB øges venerne i livmoderhalsområdet og svulmer op, især under udånding.\nMed udviklingen af pulmonal hjertesvigt observeres acrocyanose (cyanose i øvre og nedre ekstremiteter), ødem i benene og abdominal pulsation forekommer. Patienter indtager en tvungen siddestilling med benene nedad.\nSpirografi. Ved hjælp af en spirograf (en speciel enhed, hvor det er nødvendigt at indånde luft), bestemmes lungernes vitale kapacitet (VC) og det tvungne udåndingsvolumen i 1 sekund (FEV1) den maksimale volumetriske lufthastighed. Med denne patologi reduceres disse indikatorer..\nSom klinisk praksis viser, er tilfælde af primær akut bronkitis hos voksne ret sjældne. Normalt taler vi om en kronisk tilstand, som moderne medicin ikke kalder kronisk bronkitis, men kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). Dette er en hel gruppe sygdomme, hvor ventilation af lungerne er nedsat. Ud over "tidligere" bronkitis inkluderer denne gruppe f.eks. Emfysem. Hos voksne er årsagen til forværring af obstruktiv sygdom oftest hypotermi, rygning og andre. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) diagnosticeres adskillige titusinder af patienter over hele verdenen med kronisk obstruktiv lungesygdom, KOL er på tredjepladsen i verden i dødelighed efter hjerte-kar-sygdomme og kræft..\nTypiske symptomer på forværring af bronkitis (vi vil kalde tilstanden af ændret bronkialreaktivitet med en overvejelse af betændelse bronkitis på den gammeldags måde for større bekvemmelighed). De mest almindelige klager er tør hoste, som snart efterfølges af sputum. I tilfælde af langvarig tør hoste bliver det smertefuldt og smertefuldt, der er en følelse af ridser bag brystbenet. Då opstår hvæsen i lungerne, som nogle gange kan høres på afstand. Normalt forekommer sådanne symptomer uden generelle tegn på generel forgiftning på baggrund af normal sundhed. I tilfælde af at bakteriefloraen tilslutter sig, forværres den generelle sundhedstilstand, svaghed, kulderystelser vises, temperaturen stiger, normalt til subfebrile værdier. I en blodprøve opstår leukocytose, og i alvorlige tilfælde forskydes leukocytformlen til venstre.\nVurderingen af lægemidler inkluderer midler til patogenetisk behandling, det vil sige dem, der sigter mod omvendt udvikling af den patologiske proces. I tilfælde, hvor patientens helbredstilstand er normal, og der ikke er noget slimopurulent sputum, vil de vigtigste behandlingsmetoder være rigelig vitamindrik, alkalisk mineralvand, normalisering af bronchialtræets funktion og bekæmpelse af betændelse. Antibakterielle lægemidler er ikke indiceret, men immunmodulatorer kan anvendes og ifølge indikationer antivirale midler, især hvis den epidemiologiske situation og symptomer er befordrende for diagnosen influenza. Overvej de mest effektive og populære lægemidler til behandling af bronkitis, både akut og med forværring af en kronisk proces, herunder med symptomer på udviklet bronkial obstruktion.\nDe bedste midler mod bronkitis\nDe bedste slimløsende midler 1 Carbocisteine (Flutidec, Fluifort, Libexin Muko) 186 ₽\n2 Brystgebyr nummer 4 55 ₽\nBedste bronkodilatatorer 1 Salbutamol (Ventolin) 165 ₽\nDe bedste midler til at bekæmpe betændelse 1 Erespal (fenspirid) 236 ₽\nDe bedste slimløsende midler\nEt af de vigtigste stadier i behandlingen af inflammatoriske læsioner i bronkierne er forebyggelse af fortykkelse af bronkial sekretion, dens fortynding og fjernelse fra bronkierne. I tilfælde af at dette ikke gøres, begynder proteinet i slim at blive hængende i bronkierne og bliver derefter grobund for patogene mikroorganismer. Derfor er restaurering af dræningsfunktionen meget vigtig..\nFluditec er et middel, der er fremragende til behandling af en uproduktiv hoste. Den aktive ingrediens er carbocistein, som er i stand til at aktivere en særlig enzym - sial transferase. Det udskilles af specielle bægerceller i bronkialslimhinden. Som et resultat af virkningen af carbocistein normaliseres balancen mellem den sure og neutrale del af bronkial sekretionen, slimets viskositet falder, dens elasticitet falder, dens fluiditet øges, og dens udledning forbedres. Det er meget vigtigt, at det er carbocistein, der forbedrer udskillelsen af immunoglobulin A, som beskytter slimhindeoverfladen mod viral og bakteriel aggression. Vist Flutidek i den komplekse terapi af enhver bronkitis, både akut og kronisk. Et passende middel til behandling af bronchiectasis, bronchial astma samt enhver tilstand, hvor der dannes vanskeligt slim eller sekret. Disse er bihulebetændelse, rhinitis og lignende inflammatoriske sygdomme i ENT-organer..\nLægemidlet bruges i form af en sirup. For voksne ordineres Flutidek 15 ml 3 gange dagligt mellem måltiderne eller en time før måltiderne. Behandlingsforløbet er 10 dage. Fluiditec produceres i form af sirup af det franske firma "Laboratory Inoterra", og en flaske på 125 ml, som er nok til 3 dages optagelse, koster ca. 380 rubler. Derfor vil prisen på et ti-dages kursus være ca. 1140 rubler..\nFordelen er formen for frigivelse i form af en sirup, der hurtigt kommer ind i blodbanen og derfra begynder at arbejde med sialisk transferase. Lægemidlet adskiller sig fra dets forgængere ved aktivering af immunglobuliner, og i denne forstand er det bedre i effektivitet end ACC og mucolytika indeholdende acetylcystein. Men prisen er ret høj sammenlignet med analoger. Flutidec bør ordineres af en læge, da det er kontraindiceret ved forværring af mavesår, kronisk glomerulonephritis og er forbudt for gravide og børn under to år. I tilfælde af at stoffet forårsager en bivirkning, er det oftest kvalme, flatulens og i sjældne tilfælde - allergiske reaktioner.\nDenne samling har en udtalt antiinflammatorisk virkning, men er blottet for bivirkninger af syntetiske stoffer. Det kaldes: "Samling af bryst nr. 4 antiinflammatorisk." Det produceres af de indenlandske virksomheder Fitofarm og Krasnogorskleksredstva. I form af urtete-filterposer produceres det af firmaet "Pharmgroup".\nDen indeholder udvalgte medicinske råmaterialer: kamille, vild rosmarin, lakrids, mynte, violet og morgenfrue. En pakke med 20 filterposer koster i gennemsnit 65 rubler, hvilket er ret billigt. Kamilleblomster, vilde rosmarinskud, mynteblade og andre aktive ingredienser skaber sammen bronkodilatator, antiinflammatorisk, slimløsende og tonisk effekt på grund af phytopolysaccharider og bioflavonoider. Æterisk olie af vild rosmarin, quercetin og saponiner indeholdt i violet urt styrker immunforsvaret.\nIndikationer for brug af brystopsamling - akut bronkitis, kronisk bronkitis, andre komponenter i syndromet af kroniske obstruktive lungesygdomme, såsom astma, bronchiectasis og andre tilstande ledsaget af en uproduktiv hoste. Til effektiv brug skal filterposen hældes med et glas kogende vand, insisteres i 15 minutter og tages som almindelig te, kun efter måltiderne. Det er nødvendigt at tage et glas 3 gange om dagen for en voksen patient i to eller tre uger. Således er en pakke i gennemsnit nok til en uges brug. Prisen på denne populære urtete er lav, og et kursus på tre uger koster i gennemsnit 180 rubler.\nBrystopsamling er et virkelig populært, lavt budget, mildt og effektivt middel. For ham forekommer sjældent symptomer på individuel intolerance eller allergiske reaktioner. Af de officielle kontraindikationer er kun overfølsomhed angivet i instruktionerne. For store elskere af urtete kan denne samling virke rigtig velsmagende: den har en lidt sød smag på grund af tilstedeværelsen af lakrids. På den anden side er det ikke altid praktisk for patienter, der værdsætter deres tid til at forberede kogende vand tre gange om dagen, især under forhold med mangel på arbejdstid på arbejdspladsen..\nLazolvan, eller ambroxol, er kendt af pulmonologer. Det produceres i tabletter, i opløsning til oral administration og inhalation og også i sirup. Ambroxol hører til gruppen af slimløsende og mucolytiske midler, og det virker på det stadium af lungesurfaktant syntese. Dette er et specielt fedtlignende stof, der forhindrer vedhæftning af de terminale dele af luftvejene og slutter med luftbobler eller alveoler, hvor der forekommer gasudveksling. Ambroxol forbedrer aktiviteten af det cilierede epitel, og som et resultat begynder bronkialslim at bevæge sig hurtigere, sputum flyder bedre og hoste lindres. På baggrund af at tage Lazolvan "går" patienter hurtigt fra at tage antibakterielle lægemidler, og antallet af forværringer af kronisk bronkitis falder.\nUd over disse sygdomme er midlet angivet i kompleks terapi til behandling af lungebetændelse, bronchial astma og bronchiectasis. Lægemidlet anvendes oralt til voksne - 4 ml 3 gange om dagen. Dette beløb svarer til 100 dråber. Men det er meget mere effektivt at bruge Lazolvan-inhalation, hvis vi mener moderne "kolde" ultralydsinhalatorer og ikke dampe. Den krævede mængde af lægemidlet blandes med et lige så stort volumen isoton natriumchloridopløsning og udføres 2-3 inhalationer pr. Dag. Blandingens sædvanlige volumen er 2 ml, det vil sige 1 ml Lazolvan pr. 1 ml fysiologisk opløsning. Under indånding skal du trække vejret normalt uden at fremkalde en dyb indånding. Normalt er en til to dage nok til at mærke betydelig lindring, øget hosteproduktivitet og forbedret sputumudledning.\nDette vidunderlige lægemiddel er produceret af det tyske firma Boehringer Ingelheim, og prisen på en flaske 100 ml opløsning er 365 rubler. Naturligvis er det meget mere rentabelt at bruge det som et middel til indånding, så er forbruget halvt så meget, og på samme tid leveres midlet direkte til luftvejene uden at passere gennem leveren.\nDet skal huskes, at stoffet trods al dets effektivitet er i stand til at trænge ind i placenta-barrieren, og selvom omfattende klinisk erfaring ikke har vist sin skadelige virkning på fosteret efter 28 ugers graviditet, kan det ikke bruges i første trimester. I de tidlige stadier er det bedre at opgive medicin helt. Lazolvan kan forårsage bivirkninger såsom kvalme, diarré, hududslæt eller nældefeber. Ofte op til 10% af alle tilfælde bemærker patienter en krænkelse af smagen. Men med rettidig indånding af Lazolvan har patienter brug for mindre antibiotika.\nEucabal er en kompleks, mildt fungerende urtemedicin. Den kommer i form af en sirup og indeholder en flydende ekstrakt af plantain, timian og påføres oralt efter et måltid ufortyndet. Blandt indikationerne skal der ud over akut og kronisk bronkitis nævnes akut tracheitis, laryngotracheitis, parainfluenza såvel som andre virale og bakterielle infektioner i de øvre luftveje. Eucabal bruges også til at forbedre udflåd fra sputum hos ældre patienter med symptomer på kronisk hjertesvigt. Det bruges til voksne, en til to spiseskefulde fra 3 til 5 gange om dagen. Den gennemsnitlige varighed af optagelse er 2 uger. Eucabal produceres af det tyske firma Esparma, og de gennemsnitlige omkostninger på en 100 ml flaske er 250 rubler. Dette betyder, at med et gennemsnitligt volumen på en spiseskefuld på 15 ml kan der tages fra 45 til 70 ml på en dag, og med den mest økonomiske anvendelse vil en flaske være nok i to dage. Følgelig vil omkostningerne ved et 2-ugers kursus være lig med prisen på 7 flasker eller 1.750 rubler.\nFordelen ved Eucabal kan betragtes som optimalt udvalgte naturlægestoffer, der blidt, men samtidig aktivt forbedrer sputumudledning. Imidlertid er sirupen i dette tilfælde en alkoholopløsning, og derfor er det uønsket at give lægemidlet til børn såvel som til patienter med forskellige sygdomme i leveren og nyrerne, der arbejder med mobile og farlige mekanismer, en chauffør, personer med alkohol- og stofmisbrug. Produktets relative ulempe er dets ubelejlige form for frigivelse (inden for to dage er flasken helt forbrugt) såvel som en ret høj pris.\nEndelig er det undertiden nødvendigt i kampen mod hoste ikke at stimulere udslip af slim, men at undertrykke hosten, som er ulidelig, tør, irriterende og svækkende for patienten. En sådan hoste kan forekomme med nogle typer kronisk bronkitis, men kun en læge skal ordinere sådanne lægemidler. Når alt kommer til alt, hvis du træffer det forkerte valg, akkumuleres sputum i dybden af bronchi, og hvis det ikke fjernes rettidigt, bliver det inficeret, hvilket forårsager hurtig vedhæftning af en sekundær infektion med en betydelig forringelse af velvære.\nMen i de første 2-3 dage med influenza, når hosten er helt steril og udmatter patienten, kan du bruge et lægemiddel som Libeksin. Den aktive ingrediens er prenoxdiazin, dens opgave er at blokere for strækreceptorerne i bronchialvæggene. Som et resultat falder hostefleksniveauet, lægemidlet har en virkning svarende til lokalbedøvelse på slimhinden. Libeksin ordineres normalt en tablet tre gange om dagen, det anbefales at tage det på korte kurser og kun som anvist af en læge.\nDette lægemiddel bruges sjældent, dets omkostninger er i gennemsnit 450 rubler. til en pakke med 20 tabletter på 100 mg. Det er produceret af det ungarske firma "Hinoin".\nDet er vigtigt, at Libexin ikke nedtrykker åndedrætscentret, som medikamenter indeholdende kodein, og det forårsager ikke stofafhængighed eller afhængighed. Dette lægemiddel er uundværligt i tilfælde af, at det er nødvendigt at udføre nogen forskning, for eksempel bronkoskopi hos patienter med kronisk bronkitis. Som et resultat af undertrykkelse af hosterefleksen vil lægen være i stand til roligt og trygt at gennemføre undersøgelsen. Men dette lægemiddel er strengt forbudt til brug hos gravide og ammende kvinder og kan forårsage mild sedation, hududslæt eller mundtørhed. Det siger sig selv, at det ikke bruges sammen med slimløsende lægemidler såvel som sputumfortyndende midler. Endelig må du ikke forveksle Libexin og Libexin muco, som er et carbocystein og har den modsatte effekt..\nHvis du bruger Libexin i en høj dosis, kan det forårsage en sådan bivirkning som en afmatning i reaktionshastigheden, derfor anbefales det ikke at bruge stoffet og køre bil sammen..\nUndertiden fortsætter manifestationerne af akut og kronisk bronkitis med tegn på bronkial obstruktion, og i dette tilfælde er det nødvendigt at tilføje bronkodilatatorer eller bronkodilatatorer til behandlingsregimet. Bronchial obstruktion eller spasmer i bronkierne forekommer ofte i akut bronkitis hos børn og manifesteres ved hosteanfald, der udtømmer patienten, og i angrebets højde kan der frigøres let og gennemsigtigt slimhinde. Ekspiratorisk dyspnø opstår, når udånding er vanskelig. I sådanne tilfælde er brugen af bronkodilatatorer angivet. Hvis vi taler om hurtigtvirkende lægemidler, der bruges sjældent, men lejlighedsvis - er det ofte salbutamol. Det hører til kortvirkende middel og er i stand til godt at slappe af de glatte muskler i bronkierne efter kort tid (5 minutter).\nSalbutamols virkning er baseret på lempelse af bronkiernes glatte muskler, det bruges ved indånding og i depottabletter. Den maksimale virkningshastighed af salbutamol gør det muligt at bruge den til akut pleje, lindring sker inden for 5 minutter, højst en time. Effektvarighed - 4-5 timer.\nDet er indiceret til at lindre bronkial obstruktion på baggrund af forværring af kronisk bronkitis med bronchial astma, emfysem. Den mest effektive måde at administrere salbutamol på er inhalation. Du skal vide, hvordan du bruger inhalatoren, og i første omgang anbefales det at gøre dette under tilsyn af medicinsk personale. Korrekt brug er at ryste dåsen og samtidig trykke på sprøjteknappen og trække vejret dybt, intenst. Efter salbutamols indtrængning i lungerne skal du holde vejret i 10 sekunder. Korrekt timing af forstøvning og dyb indånding er meget vigtig og kræver træning..\nSalbutamol produceres af flere farmaceutiske virksomheder, og den gennemsnitlige pris for en aerosolbeholder til 200 doser (100 mg pr. Dosis) er 125 rubler. Hvis det bruges korrekt, vil dette lægemiddel vare i lang tid. Det kan tages med dig som en nødhjælp til bronkospasme hos personer med kronisk bronkitis og polyvalent allergi, når bronkospasme kan udvikle sig ved blomstring af urter med symptomer på høfeber.\nDet tilrådes at bruge stoffet så sjældent som muligt, for ved hyppig brug udvikler det såkaldte "ricochet" syndrom. Så med bronkialastma betyder det, at hvert efterfølgende kvælningsangreb bliver mere intens. Derudover vil risikoen for at udvikle sådanne komplikationer være høj med en skarp tilbagetrækning af salbutamol, som har været brugt i lang tid. Du skal også vide, at der til systematisk brug ikke er kortvirkende, men langtidsvirkende stoffer. Derfor er salbutamol et "engangs" middel, så det vil være det bedste valg. Hvis du bruger det mere end 4 gange om dagen, kan du udvikle en bivirkning såsom rysten, især hos ældre patienter eller takykardi.\nI nogle tilfælde vises et mildtvirkende komplekst lægemiddel, der kombinerer en slimløsende og bronkodilaterende virkning. Dets komponenter ud over salbutamol er guaifenesin og bromhexin. Salbutamolsulfat i hver Ascoril-tablet er henholdsvis 2 mg og bromhexin og guaifenesin 8 og 100 mg. Bromhexin har en slimløsende og mucolytisk virkning, guaifenesin reducerer sputums viskositet, letter udskillelsen, forbedrer dræningsfunktionen i bronchietræet og øger hostens produktivitet.\nSalbutamol, som en agonist af beta-2 bronchiale adrenerge receptorer, eliminerer bronchial krampe og reducerer luftmodstand i luftvejene. Ascoril ordineres som en del af kompleks terapi til obstruktive former for kronisk bronkitis såvel som til mere alvorlige sygdomme, såsom emfysem, astma, nogle former for lungetuberkulose såvel som kighoste, når det vigtigste kliniske tegn er et alvorligt angreb af kvælning.\nVoksne skal bruge stoffet en tablet tre gange om dagen, kursets varighed er indstillet af lægen. Dette produkt er produceret af Glenmark-firmaet fra Indien, og de gennemsnitlige omkostninger ved en pakke med 20 tabletter beregnet til ca. en uges brug er 310 rubler.\nGuaifenesin og salbutamol er stoffer, der på trods af deres fælles høje aktivitet har nogle kontraindikationer. Disse er hjertesygdomme ledsaget af takykardi, øget aktivitet i skjoldbruskkirtlen, glaukom, arteriel hypertension såvel som mavesår og sår i tolvfingertarmen i det akutte stadium. Midler er kontraindiceret hos gravide og ammende kvinder såvel som børn under 6 år. Ordinér ikke Ascoril til patienter med dekompenseret diabetes mellitus. Alkaliske drikkevarer bør ikke indtages sammen med Ascoril, som normalt anbefales til udledning af sputum. Men i tilfælde af at Ascoril ordineres i henhold til indikationer og et kort forløb, er det i stand til væsentligt at forbedre dræningsfunktionen af bronkierne, forhindre bronkospasme.\nSom afslutning på vurderingen af bronkodilatatorer, lad os overveje det populære lægemiddel Atrovent, der udvider bronkierne på grund af den antikolinerge virkning. Det reducerer påvirkningen af vagusnerven, forårsager blokering af kolinerge receptorer i bronkierne og derved undertrykker refleksen til deres indsnævring. Lægemidlet administreres ved indånding og virker lokalt. Dette middel er velegnet til patienter, der behandler forværring af kronisk bronkitis på ambulant basis, som efter at have været i et røgfyldt rum i kold luft har refleks bronkial krampe og kvælning.\nAtrovent er indiceret til patienter med en lang historie med kronisk bronkitis, andre former for obstruktiv lungesygdom, som ledsages af en regelmæssig følelse af kvælning eller åndenød, smertefulde hosteanfald og andre manifestationer af bronkial obstruktion. Atrovent anvendes både i form af en opløsning til inhalation og i form af en aerosol. Opløsningen til inhalation anvendes af voksne 3 gange om dagen, 40 dråber gennem en forstøver, først fortyndet med saltvand til et volumen på 3 ml. Atrovent produceres af det tyske firma "Boehringer Ingelheim", og en pakke opløsning i 20 ml koster ca. 240 rubler.\nAtrovent tolereres godt. Det absorberes praktisk talt ikke i blodbanen, og sådanne almindelige antikolinerge effekter som hurtig hjerterytme, udvidede pupiller og urinretention er næsten aldrig stødt på. I sjældne tilfælde kan der udvikles en allergisk reaktion, men den mest almindelige er tør mund og hovedpine. Lægemidlet er kun kontraindiceret, hvis patienter har individuel overfølsomhed over for atropin. Atrovent anvendes ikke til gravide kvinder, især i første trimester og til børn under 6 år. I tilfælde af 2-3 trimestre såvel som under amning er en specialistkonsultation nødvendig: effekten af atrovent bør være højere end den mulige risiko for fosteret eller barnet. Men blandt bronchodilaterende lægemidler bruges Atrovent i vid udstrækning, effekten af at tage det varer op til 6 timer, og det forårsager systemiske bivirkninger.\nEt af de vigtigste patogenetiske stadier i behandlingen af akut og kronisk bronkitis er eliminering af den inflammatoriske komponent. Når alt kommer til alt er bronkitis først og fremmest en inflammatorisk reaktion af små bronkier, hvilket resulterer i, at udskillelsen og transporten af bronkial slim er nedsat. Inflammation, på trods af at det er en beskyttende mekanisme, bidrager i nogle tilfælde til forekomsten af det ovenfor beskrevne bronchiale obstruktionssyndrom.\nI dette tilfælde forårsager det løbende ødem og ændringer i slimets egenskaber bronkospasme og overbelastning. For at stoppe den inflammatoriske proces anvendes forskellige lægemidler i vid udstrækning, der hører til grupperne af NSAID'er, begyndende med acetylsalicylsyre. De mest almindelige indikationer ved akut og kronisk bronkitis til lindring af det inflammatoriske syndrom er forekomsten af generel utilpashed, fremkomsten af tegn på forgiftning og en stigning i temperaturen. Overvej de mest almindeligt anvendte effektive midler mod bronkitis fra gruppen af antiinflammatoriske lægemidler.\nErespal eller fenspirid er et specielt antiinflammatorisk middel fra gruppen af antihistaminer. Det producerer en anti-bronchokonstriktor effekt, der forhindrer indsnævring af små bronchiale elementer. Værktøjet fås i form af tabletter eller i form af en sirup: det er en brunlig gul gennemsigtig væske. Lægemidlet reducerer krampe i bronkiernes glatte muskler, forhindrer ødem og reducerer symptomer på ekssudation og betændelse.\nErespal ordineres bredt ikke kun til forskellige former for akut og kronisk bronkitis, men også til sygdomme i de øvre luftveje, med tracheitis og laryngitis, med forskellige former for bronkialastma, med hæshed og ondt i halsen og andre ubehagelige luftvejssymptomer. Erespal er også indiceret i alle tilfælde, hvor antibiotikabehandling ordineres til behandling af luftvejsinfektioner. Det skal bruges til voksne fra 3 til 5 spiseskefulde om dagen før måltider - en betydelig mængde. Kursets varighed bestemmes af den behandlende læge. Erespal produceres af det indenlandske firma Pharmstandard, og de gennemsnitlige omkostninger ved en sirup i en 250 ml flaske er 450 rubler.\nErespal er et lægemiddel, der tilhører antihistaminer, og det anbefales derfor ikke at kombinere det med stoffer af samme klasse, alkohol og beroligende midler. Det bruges ikke til børn under to år og med øget følsomhed over for fenspirid. Hos gravide og ammende mødre anbefales Erespal heller ikke, men kun på grund af manglen på nødvendig forskning. Ganske ofte kan der udvikles forskellige gastrointestinale lidelser og løs afføring, mens du tager Erespal (dvs. fra 1% til 10% af tilfældene). Men generelt fungerer dette middel effektivt til forskellige inflammatoriske ændringer i bronchietræet, og i tilfælde af rettidig administration af Erespal forsvinder behovet for antibiotikabehandling undertiden..\nDette pulver med C-vitamin opløses i varmt vand og bruges oftest til akut bronkitis eller med udtalt generelle manifestationer med feber, forgiftning med forværring af kronisk bronkitis. Produktet indeholder paracetamol som det vigtigste og sikre lægemiddel fra NSAID-gruppen, phenylephrin og ascorbinsyre.\nNår Coldrex anvendes regelmæssigt, fremkalder det bedøvelsesmiddel, febernedsættende og decongestant virkning. Foruden akut og kronisk bronkitis er det vist med forskellige former for feber, med akut tonsillitis, med faryngitis, med forskellige former for bihulebetændelse Paracetamol har en antipyretisk virkning og bedøver, og phenylephrin ophidser alfa-receptorer, hvilket reducerer både hævelse af næseslimhinden og andre sektioner i de øvre luftveje. Coldrex Hotrem er produceret af det engelske firma "Glaxosmithkline", og pulveret i poser nummer 10 kan købes til en pris på 309 rubler.\nFordelen ved Coldrex er dens hurtige effekt og evnen til at reducere feber, symptomer på forgiftning og normalisere trivsel. Det skal dog huskes, at han ikke kan helbrede bronkitis alene, da det ikke har en antimikrobiel eller antiviral virkning. Men hvis du bruger det sammen med mucolytika, slimløsende lægemidler og kombinerer med en rigelig vitamindrink, kan du med en hurtig start af behandlingen nogle gange slippe af med den uden antibiotikabehandling. Det skal huskes, at dette lægemiddel ikke skal bruges til alvorlige lever- og nyresygdomme, og hvis dosis overskrides mere end 4 gange om dagen, kan resultatet være forhøjet blodtryk, kvalme, diarré, hjertebanken eller søvnløshed..\nEfferalgan er "ren" paracetamol, og den skal bruges til bronkitis, hvis og kun hvis der er alvorlige symptomer på forgiftning. Disse er utilpashed, feber eller feber, udseendet af ubehagelige symptomer på en virusinfektion, for eksempel smerter ved bevægelse af øjenkuglerne, smerter i huden, når du kæmmer hår og andre lignende symptomer. Det bruges til kulderystelser, muskelsmerter. En af de mest effektive typer af paracetamol er Efferalgan brusetabletter. De absorberes hurtigt. Paracetamol blokerer cyclooxygenase, som et resultat af det lindrer feber og lindrer smerter. Paracetamol har ikke en udtalt antiinflammatorisk virkning. Derfor, i tilfælde af at der ikke er nogen smerte og ingen temperatur med bronkitis, bør den ikke bruges. Det ordineres normalt en eller to brusetabletter 3 gange om dagen, men ikke mere end 8 tabletter. Brusende tabletter må ikke sluges; de skal opløses i et glas varmt vand. Efferalgan produceres af producenten "Upsa", og 16 brusetabletter med en dosis på 500 mg er billige: kun 155 rubler.\nDet er vigtigt at huske, at Efferalgan såvel som andre antiinflammatoriske lægemidler ikke behandler bronkitis. De har ingen virkning på mikrober eller på sekretionen af kommunikation eller på forbedringen af ekspektoration. Deres job er at lindre symptomer som feber og smerter. Normalt tolereres agenten meget godt, og kun lejlighedsvis kan bivirkninger forekomme, kun i tilfælde af en overdosis. Ofte er der kvalme, opkastning, mavesmerter, bleghed. For at undgå overdosering anbefales det ikke at overskride den maksimale daglige dosis på 8 tabletter, og Efferalgan og andre typer paracetamol bør under ingen omstændigheder anvendes i mere end 3 dage som et antipyretisk middel. Paracetamol er dog meget effektiv til forkølelse med feber, hovedpine og muskelsmerter, og det bør derfor være i ethvert medicinskab i hjemmet..\nAfslutningsvis skal det siges, at der ved behandlingen af akut og kronisk bronkitis også anvendes antivirale og antimikrobielle midler afhængigt af sygdommens varighed og indikationerne. Da antibiotika i øjeblikket sælges udelukkende på recept fra Den Russiske Føderation, giver det ingen mening at beskrive dem, da de ikke er kommercielt tilgængelige..\nHvorfor er det svært for en person at trække vejret med bronkitis, hvordan man hjælper en person med et åndedrætsanfald\nHvordan man behandler forkølelse hos babyer


Tågeregnskov i Braulio Carrillo Nationalpark\nNæsten ude af tågeregnskoven passerer vi floden, hvor det svovlholdige (forurenede) vand, der kommer oppe fra Irazú vulkanen, løber sammen med det rene klare vand fra urskoven.\nVandet blandes og på den videre vej mod Atlanterhavet støder masser af rent vand til floden, således at svovlen er så fortyndet, at den ingen skade forvolder, når vandet kommer ud til kysten.\nPå vor vej mod Atlanterhavskysten oplever vi den store afveksling i natur og klimaforhold. Vi kommer ned i varmen og forbi store bananplantager, der har enorm betydning for Costa Ricas økonomi, og midt på dagen - i stegende hede - når vi frem til kanalerne ved Cano Blanco på grænsen til Tortuguero Nationalpark.\nPå flodsystemet ved Tortuguero\nMedens vi venter på at vor bagage placeres på en af de lange motorbåde, der skal bringe os helt ind i regnskoven, kan vi iagttage de mange fiskehejre og stylteløbere, som står på flodbrinken.\nHer løber en af de større floder fra indlandet ud og blander sig med havets saltvand i det sammenhængende flodsystem ved Tortuguero. Hele flodsystemet danner en mange kilometer lang lagune adskilt af en tynd landtange mod Det Caribiske Hav.\nDa vi har fået læsset kufferterne ombord sætter kaptajnen kursen nordpå. Omkring os står forskellige fugle langs bredden parate til at fiske i det næringsrige brakvand, der lokker masse af fisk til.\nPå store øer af vandhyacinter vader farvestrålende fugle rundt efter føde. Den tætte, ugennemtrængelige sumpskov rejser sig omkring os, som en 20-30 meter høj lodret klippevæg i mange grønne nuancer, medens vi med høj fart bevæger os længere og længere væk fra civilisationen.\nHytte i sumpskoven\nEfter et par timers sejlads er vi fremme ved Evergreen Lodge og bliver modtaget i baren med en lækker forfriskning, inden vi får vores hytter anvist.\nLodgen ligger midt i sumpregnskoven og de hytter vi skal bo i, er placeret spredt inde i skoven. En gangbro fører os ind til hytterne, der alle står på stolper et par meter over den fugtige, frodige skovbund.\nHytterne har intet glas i vinduerne, men myggenet, hvilket gør det muligt at få fuldt udbytte af skovens mange mærkværdige lyde både dag og nat. Frøer, der lyder som cikader, brøleaber, insekter, ugler og mange andre fugle.\nSort lavastrand ved Det Caribiske Hav\nNetop dette område er en meget vigtig yngleplads for den grønne havskildpadde - en af verdens største skildpadder - og andre truede skildpaddearter.\nI skildpaddecentret vises en video om den grønne læderskildpadde og efter besøget i centret vandrer vi ud til den sorte sandstrand, hvor Det Caribiske Havs bølger tordner i brændingen. I sandet er fordybninger fyldt med gamle æggeskaller som vidner om, at det allerede har været sæson for æglægningen og at de små skildpaddeunger er kommet ud af æggene.\nMen det er en kamp for livet for de små skildpadder at nå sikkert ned til havet. Måger og andre rovfugle gør stort indhug i bestanden før ungerne overhovedet når havet. Og her lurer også farer.\nEfter vandreturen langs havet, har vi god tid til på egen hånd at spadsere rundt i den nærliggende by. Den har været beboet af sorte mennesker, siden nogle slaver i slavetiden fik mulighed for at flygte og slå sig ned her.\nByen består mest af barakker, men her er også murede huse. Her findes sågar en internetcafé. Midt i byen ligger kirken og det hele oser af fred og idyl. Et sted for livsnydere.\nI udkanten af byen står gamle rustne maskiner, fra en tid før nationalparken blev etableret og man gravede kanaler for at kunne få det værdifulde tømmer flådet ud af skoven. Nu er hele området nationalpark og en hver form for skovhugst er ophørt.\nDet har været en helt speciel nat. Korte, høje, betonede pift, som var det en fugl, har lydt gennem hele natten. Det er den flotte røde/blå giftpilefrø, der kalder.\nGiftpilefrøen har fået sit navn fordi indianerne tidligere smurte deres pile ind i det giftige sekret, som udskilles på frøens ryg, når den forsvarer sig. Giften er ikke dræbende, men lammer byttet - f.eks. når en pil rammer en abe, falder den til jorden og jægeren kan aflive den.\nDesværre lykkedes det mig ikke at se nogle af disse smukke, kun ca. 2 cm. lange giftpilefrøer, der springer rundt på skovbunden under os.\nMen natten bød også på cikader der sang og ugler der tuede. Og da lyset ved 5-tiden vendte tilbage, begyndte fuglene at sætte i. En flok brøleaber flyttede sig under vældig larm fra træ til træ højt oppe i kronerne på svajende grene for at finde føde.\nLydene dødede ud, da aberne forsvandt, men kun for et øjeblik. Da gennemtrængtes regnskoven af en anden flok aber - hvidhoved aber.\nDa vi kommer ud af vor hytte, står nogle af vore rejsekammerater allerede med kikkerten for øjet og betragter et par tukaner højt oppe i et træ. Dyrelivet er rigt - specielt fuglelivet med 309 forskellige arter bare i dette område.\nEfter en let kop kaffe sidder vi tidligt denne morgen i en lille motorbåd og sejler ud på floden, medens de første solstråler når op over skovkanten og kaster sit lys på den tætte regnskov, der omgiver os på alle side.\nKaptajnen styrer båden ind i smalle kanaler, hvor vi ser forskellige hejre, krokodiller, brøleaber, edderkopaber og leguaner. Vor guide er rigtig god til at spotte dyrene.\nVi møder også mange mærkværdige planter og træer. Hvem vidste at et træ kan flytte sig?\nDen vandrende palme står på nogle lange tynde stammer. Kommer der andre træer i nærheden og skygger for palmen, sender den endnu et ”ben” ned i jorden og er således i stand til - over nogen tid - at flytte sig til et mere solrigt sted. Ejendommeligt!\nEfter morgenmaden på Everest Lodge får vi udleveret gummistøvler, da vi skal på en lille vandretur i regnskoven. Det er uansvarligt blot at gå med sandaler eller kondisko pga. de meget giftige slanger, man kan risikere at støde på. Derfor er gummistøvler påkrævet.\nHer omkring er det dog ikke slangerne, der er de farligste dyr. Det er hajerne i Det Caribiske Hav. Hvert år er der badende, der mister livet her, og det må være et helt særligt adrenalin-kick for vindsurferne på de høje bølger pludselig at se en haj i nærheden!\nVandvej i den tætte regnskov\nEftermiddagen tilbringes atter i motorbåden, der denne gang bringer os ind i andre kanaler til endnu flere fugle. Højt oppe i et træ sidder en gråbrun ”klump”. Det er ikke til at se hvad det er og det bevæger sig ikke. Jo, det er et dovendyr.\nSå er der pludselig larm over vore hoveder og et par af de meget sjældne og stærkt udryddelsestruede grønne araer, der flyver over hovederne på os. Der findes kun ca. 25 par i Costa Rica.\nVi kommer længere og længere inde i kanalerne og føler os hensat til en helt anden fredfyldt verden. Med lav fart glider vi gennem den tætte jungle og møder igen aber og andre dyr.\nSidst på eftermiddagen er vi tilbage ved vore hytter og kan efter middagen nyde aftenen på terrassen uden for restauranten.\nSidste nats mangfoldige lyde gentager sig, så vi er igen tidligt oppe - før de fleste andre. Vi går en tur i den parklignende have, som vi har for os selv sammen med mange fugle, firben og bladskæremyre og bliver opmærksomme på en flok hvidhoved aber, der fouragerer i et træ med lækre frugter.\nDe er så glade for disse bær, at de næsten ikke lader sig skræmme væk, da vi nærmere os. Vi kan i ro og mag stå stille og betragte disse hurtige dyr, der hele tiden er opmærksomme på os, medens de æder.\nMen et eller andet skræmmer dem, for pludselig sætter hele flokken sig i bevægelse og flygter op i træet og springer fra gren til gren videre ind i regnskoven.\nEfter morgenmaden er det blevet tid til at sejle tilbage til Cano Blaco. På vejen sejler vi gennem store øer af blomstrende vandhyacinter og ser atter en mængde hejre og stylteløbere.\nIgen bliver vi bekræftet i, at den botaniske mangfoldighed er stor i Costa Rica. Her findes flere forskellige plante- og dyrearter pr. kvadratkilometer end f.eks. i hele Danmark.\nDa bussen kommer og vi har fået læsset vor bagage på taget, er vi parate til at køre ud på nye eventyr i Costa Rica ...\nAttraktion: Caribbean Conservation Corpor...\nHotel: Evergreen Lodge/Pachira Lodge, Tor...


Ny naturplanlægning i Natura 2000-områder i Danmark. - Tidsplan og høringsproces - PDF\nDownload "Ny naturplanlægning i Natura 2000-områder i Danmark. - Tidsplan og høringsproces"\n1 Ny naturplanlægning i Natura 2000-områder i Danmark - Tidsplan og høringsproces\n2 2 Ny naturplanlægning i Natura 2000-områder i Danmark Udgivet af Miljøministeriet Hæftet findes i PDF-udgave på\n3 3 Forord Jeg håber, at denne pjece bliver startskuddet til en god dialog om, hvordan vi kan opfylde vore internationale forpligtelser og nå de mål, vi sætter os for de danske Natura områder. Natura 2000-områderne er et netværk af naturområder i hele EU, der indeholder særligt værdifuld natur set i et europæisk perspektiv. Natura 2000-områderne er udpeget for at beskytte levesteder og rasteområder for fugle og for at beskytte naturtyper og plante- og dyrearter, der er truede, sårbare eller sjældne i EU. I Natura 2000 områderne gennemføres fremover en målrettet naturplanlægning. Parallelt foregår der i Danmark og de andre EU et arbejde med at gennemføre en målrettet vandplanlægning for grundvand, vandløb, søer og den kystnære del af havet. I Danmark vil dette arbejde helt naturligt bygge videre på den store indsats på natur- og vandområdet, som vi allerede har gennemført. I 2003 vedtog Folketinget miljømålsloven, der fastlagde, hvordan vand- og naturplanlægningen skal foregå i Danmark. Formålet er, at den offentlige indsats til fordel for vandmiljøet og Natura 2000-områderne bliver fagligt velfunderet, effektiv og målrettet og sker i dialog med bl.a. lodsejerne og deres organisationer og natur- og friluftsorganisationer. Der er tale om en proces, hvor offentligheden allerede på et tidligt tidspunkt opfordres til at komme med forslag, ideer og kommentarer. I denne pjece kan du få et overblik over hele processen hvem gør hvad og hvornår. Og du kan her se, hvornår i processen du kan komme med bidrag. Jeg glæder mig til en god dialog. Miljøminister Connie Hedegaard\n4 4 Naturplanlægningens overordnede mål EU s habitatdirektiv og fuglebeskyttelsesdirektiv fastsætter et overordnet mål for naturtilstanden: At sikre eller genoprette en gunstig bevaringsstatus for naturtyper og dyre- og planterarter, der har særlig betydning for naturen i EU. Det betyder, at hvis forholdene for de omfattede naturtyper og arter er gode, skal disse forhold fastholdes, og der må ikke foretages noget, der får negative følger. Er forholdene derimod ugunstige for naturtyperne og arterne, skal forholdene forbedres. Der er ikke fastsat en tidsfrist for, hvornår målet skal være nået, men Danmark er forpligtet til at sikre, at der ikke sker en forringelse af bevaringsstatus i de udpegede områder og til at iværksætte, hvad der er nødvendigt for at opnå målet over tid. Hvert 6. år indberetter Danmark til EU-kommissionen, hvad vi har foretaget os for at opnå det overordnede mål, og hvordan tiltagene har virket i praksis. Næste indberetning finder sted i 2007.\n5 5 Natura 2000-områder Danmark har ligesom de øvrige EU-lande udpeget naturområder, der tillægges status som særligt værdifulde set i et europæisk perspektiv. Områderne er udpeget for målrettet at beskytte en række naturtyper og dyre- og plantearter det såkaldte udpegningsgrundlag. Der er udpeget 254 såkaldte habitatområder (som følge af EU-habitatdirektivet) og 113 fuglebeskyttelsesområder (som følge af EU-fuglebeskyttelsesdirektivet). Den fælles betegnelse for disse områder er Natura 2000-områder. Inden for områderne skal der arbejdes hen imod på nationalt niveau at opnå gunstig bevaringsstatus for naturtyper og arter. Der er udpeget habitatområder for 59 naturtyper og 35 dyre- og plantearter samt fuglebeskyttelsesområder for 84 fuglearter. Kort med Natura 2000-områder i Danmark\n6 6 Den nye naturplanlægning i Natura 2000-områderne og inddragelsen af offentligheden Natura 2000-planen og de efterfølgende handleplaner er grundlaget for at omsætte målene til virkelighed. Natura 2000-planen udarbejdes i et samarbejde mellem Miljøministeriets 7 miljøcentre 1, Skov- og Naturstyrelsens landsdelscentre og Skov- og Naturstyrelsen. Natura 2000-planen skal omfatte en periode på 6 år, hvorefter den skal afløses af en ny plan. Der arbejdes altså med 6-årige planperioder. Planen for skovene, der er omfattet af skovlovens regler, har dog en 12-årig planperiode. Natura 2000-planen skal for hvert Natura 2000-område indeholde: 1. En basisanalyse, der beskriver naturtilstanden og eventuelle trusler mod at kunne opnå en gunstig bevaringsstatus 2. Mål for naturtilstanden i Natura 2000-områderne 3. Et indsatsprogram, der angiver, hvor der skal prioriteres bl.a. en naturforvaltnings- og naturplejeindsats. Inden forslag til Natura 2000-planen udarbejdes, skal Miljøministeriet senest den 22. juni 2007: 4. Indkalde forslag og idéer fra andre myndigheder, organisationer og private. Denne idéfase varer 6 måneder. Når forslaget til plan foreligger, skal Miljøministeriet senest den 22. december 2008: 5. Sende forslaget i offentlig høring i 6 måneder. Efter vedtagelsen af Natura 2000-planen udarbejder hver kommune et forslag til handleplan for, hvordan kommunen vil realisere Natura 2000-planen indenfor kommunens geografiske område, herunder den kystnære del af havet. Dette forslag skal senest den 22. juni 2010 sendes i offentlig høring i mindst 8 uger. Skov- og Naturstyrelsen udarbejder tilsvarende handleplaner for skovbevoksede arealer omfattet af skovloven. Note: Centrene ligger i Roskilde, Nykøbing Falster, Odense, Ribe, Århus, Ålborg og Ringkøbing. Vandplaner Sideløbende med Natura 2000-planen udarbejdes 6-årige vandplaner med tilhørende indsatsprogram for de 4 vanddistrikter, som Danmark er opdelt i. Denne vandplanlægning er nærmere beskrevet i pjecen: Ny vandplanlægning i Danmark Arbejdsprogram, tidsplan, høringsproces.\n7 7 Så langt er vi nu Basisanalyser Basisanalyserne er et af de bærende elementer i Natura 2000-planlægningen, da de beskriver de udpegede områder og giver en status for naturtilstanden og eventuelle trusler mod de naturtyper og arter, som området er udpeget for at beskytte. Den kommende Natura 2000-plan og de efterfølgende handleplaner vil bl.a. tage afsæt i den information, som basisanalyserne tilvejebringer. Amterne har udarbejdet deres bidrag til basisanalyserne for naturtyperne i det åbne land, dog er Skov- og Naturstyrelsen i gang med basisanalyserne for de skovbevoksede fredskovpligtige arealer og for de åbne marine områder. Basisanalyserne for de kystnære dele af havet er delvis sammenfaldende med amternes basisanalyser som led i vandplanlægningen. Vandplanlægning er nærmere beskrevet i pjecen: Ny vandplanlægning i Danmark Arbejdsprogram, tidsplan, høringsproces. Basisanalyserne og et sammenfattende resumé vil blive offentliggjort i forbindelse med idéfasen og vil kunne læses på Miljøministeriets hjemmeside.\n8 8 Næste skridt: Idéfasen Folketinget har besluttet 2, at naturplanlægningen i Natura 2000-områderne skal indledes med en idéfase. Med idéfasen lægges der op til en bred inddragelse af offentligheden på samme måde som offentligheden hidtil har været indbudt til at bidrage til amternes regionplanlægning. Idéfasen er udtryk for et politisk ønske om, at kommunerne, de 5 nye regioner, borgerne og interesseorganisationerne får mulighed for at komme med indspil til den statslige naturplanlægning i Natura 2000-områderne på et så tidligt tidspunkt som muligt. Det er Miljøministeriets miljøcentre, der står for gennemførelsen af idéfasen. Idéfasen indledes den 22. juni 2007 og varer i 6 måneder. Som startskud til debatten offentliggør centrene inspirationsmateriale om den kommende Natura 2000-plan og indkalder forslag og idéer. Som bilag til materialet vil man også finde denne pjece samt et resumé af amternes og af Skov- og Naturstyrelsens basisanalyser. Note: Miljømålsloven som ændret i 2005 som følge af kommunalreformen (Lov nr af 17. december 2003 om miljømål m.v. for vandforekomster og internationale naturbeskyttelsesområder (miljømålsloven) som ændret ved lov nr. 570 af 24. juni 2005).\n9 9 Forslag til den første Natura 2000-plan Forslag til den første statslige plan for Natura 2000-områderne skal offentliggøres senest den 22. december Planen kan være opdelt efter geografiske områder. Forslaget vil være fremlagt i offentlig høring i 6 måneder. I den periode kan der fremsættes indsigelser mod forslaget. Den endelige plan skal være vedtaget inden udgangen af Denne 1. generation af Natura 2000-planen vil bl.a. bygge på de forslag, som er indkommet i forbindelse med idéfasen. Natura 2000-planen, inkl. planen for skovene, skal indeholde: En basisanalyse, der beskriver naturtilstanden og eventuelle trusler mod at kunne opnå en gunstigbevaringsstatus Mål for naturtilstanden i Natura 2000-områderne Et indsatsprogram, der angiver, hvor der skal prioriteres bl.a. en naturforvaltningsog naturpleje-indsats. Indsatsprogrammet i Natura 2000-planen kan indeholde konkrete forslag til de kommunale handleplaner.\n10 10 Særligt om mål for naturtilstanden Natura 2000-planen, inkl. planen for skovene, sætter mål for naturtilstanden i Natura 2000-områderne. Nationalt set er målsætningen gunstig bevaringsstatus, som kan konkretiseres på forskellig måde. Der kan f.eks. fastsættes mål for, hvor stor en del af et naturområde, som inden for de næste 6 år (planperioden) skal være så meget i bedring, at det kan betegnes som i god naturtilstand. Et andet eksempel kunne være konkrete mål for strandengsområder, der indebærer, at nogle arealer bliver afgræsset, så karakteristiske strandengsplanter kan bevares, mens andre arealer henlægges til strandrørsump for at opretholde variationen i naturtyper og det tilknyttede plante- og dyreliv. En målsætning kan også gøre op med modsatrettede naturinteresser og bestemme, at tidligere heder eller moser, som er groet til og blevet til krat eller skov, skal ryddes for at genskabe levesteder for fugle og andre arter, som er afhængige af lysåben natur. Målene i Natura 2000-planen udformes på baggrund af krav, som miljøministeren fastsætter i en bekendtgørelse til brug for miljøcentrenes arbejde. Bekendtgørelsen vil blive udstedt i løbet af 2007, inden miljøcentrene udarbejder forslag til målsætning og indsatsprogram for de enkelte Natura 2000-områder. Målene i Natura 2000-planen skal være i overensstemmelse med bekendtgørelsen og Fuglebeskyttelses- og Habitatdirektiverne. Der kan fastsættes forskellige mål for delområder inden for et Natura 2000-område.\n11 11 Særligt om indsatsprogrammet Målsætningerne for Natura 2000-områderne indgår i et indsatsprogram for hvert område, som er en integreret del af Natura 2000-planen. Programmet udarbejdes på baggrund af basisanalysen, data om udviklingen i naturtilstanden gennem en årrække (overvågningsdata), målfastsættelsen for det enkelte område og de forslag, som er indkommet i idéfasen. Indsatsprogrammet skal indeholde retningslinjer for handleplanerne. Indsatsprogrammet kan vedrøre et helt Natura 2000-område, men også konkrete lokaliteter, naturtyper eller arter, der på landsplan skal tages særligt hensyn til. Retningslinjerne kan være generelle, f.eks. fastsætte, at der skal arbejdes på en ekstensivering af den nuværende drift af arealer, eller konkret, f.eks. stille krav om at kvælstofpåvirkningen af et givent område skal begrænses.\n12 12 Natura 2000-planen og handleplanerne Når der er taget stilling til de høringssvar, der er indkommet til forslaget til plan for Natura 2000-områderne, kan første generation af Natura 2000-planen færdiggøres og offentliggøres. Det skal ske inden udgangen af Kommunalbestyrelserne skal herefter udarbejde en handleplan for, hvordan Natura planen vil blive realiseret inden for kommunens geografiske område. Kommunalbestyrelsen skal sikre gennemførelse af en vedtaget handleplan. Skov- og Naturstyrelsens landdelscentre udarbejder tilsvarende handleplaner for skovene. Der skal naturligvis ske en koordinering mellem planerne. Forslag til handleplaner skal i offentlig høring senest 1 /2 år efter Natura 2000-planens offentliggørelse, dvs. den 22. juni 2010 og vedtages senest med udgangen af Forslagene skal fremlægges i offentlig høring i mindst 8 uger. I den periode kan der fremsættes indsigelser mod forslagene. Fristen for offentliggørelse af handleplanerne kan dog forlænges i op til 3 måneder for at gennemføre en ny høring, hvis der efter den 2. høring foretages så omfattende ændringer af planen, at der reelt foreligger et nyt forslag til handleplan.\n13 13 Særligt om handleplanerne Handleplanerne skal være så konkrete, at det er muligt at få et klart billede af den fremtidige indsats for at beskytte eller genoprette naturtyper og levesteder for plante- og dyrearter i Natura 2000-områderne. På den anden side skal handleplanerne ikke foregribe evt. konkrete aftaler med den enkelte lodsejer. Handleplanerne skal indeholde: 1. En prioritering af den forventede forvaltningsindsats i planperioden. 2. Angivelse af mål og forventet effekt for de enkelte aktiviteter. 3. Forventede metoder og forvaltningstiltag for at forbedre naturtilstanden eller fastholde gunstig bevaringsstatus. Handleplanen må ikke stride imod retningslinjer fastsat i en Natura 2000 plan. Handleplanen skal ikke omfatte offentligt ejede arealer, når der for sådanne arealer foreligger en plan for forvaltningsindsatsen, der er i overensstemmelse med de fastsatte mål for naturtilstanden. I så fald skal handleplanen ledsages af en beskrivelse af denne forvaltningsindsats.\n14 14 Samlet tidsplan for statens og kommunernes arbejde med naturplanlægningen i Natura 2000-områderne Basisanalyser Idéfasen indledes Er under færdiggørelse Materiale offentliggøres senest 22. juni 2007 Høringsfrist: 6 måneder Forslag til Natura 2000-plan, inkl. planen for skovene Offentliggøres senest 22. december 2008 Høringsfrist: 6 måneder Endelig Natura 2000-plan offentliggøres Forslag til handleplaner Endelige handleplaner Senest 22. december 2009 Offentliggøres senest 22. juni 2010 Offentliggøres senest 22. december 2010 (+ evt. 3 måneder) Høringsfrist: 8 uger


PokerListings.dk Strategi - MTTs med over 3000 spillere, del 2\nPokerlistings > Poker Strategi Artikler > Poker Strategi - Turneringsstrategi\nMTTs med over 3000 spillere, del 2\n8 marts 2009 af PokerListings.dk\nDel 1 af denne serie fokuserede på, at du skulle sætte dig nogle mål og bruge "lucksack" strategien. I del 2 går vi fra en konservativ start, til "kryds fingrene" og skub.\nTabende spillere er altid hurtige til at kalde turneringer med mange spillere for lottospil, mens vindende spillere klarer sig fint.\n"Bare fordi man kan, så behøver man ikke gøre det". Dette er et godt råd at følge.\nBare fordi du kan, og indimellem er nødt til at gamble i en turnering, så betyder det ikke, at du altid skal gøre det.\nNår du har et M på 20+ (dit M er forholdet mellem din chipstack og blinds og ante), så er der ingen grund til at gamble. Med et M på mere end 20, så kan du stadig spille "rigtig" poker.\nSagt på en anden måde, så kan du raise, kalde og folde i de fleste situationer. Men bare fordi du ikke er tvunget til at gamble, så betyder det ikke, at du ikke skal tage chancen, hvis den rigtige mulighed kommer.\nPhil Laaks strategi er at være heldig, siger han selv.\nPå dette tidspunkt i en turnering, kan du tillade dig at spille konservativ poker, og dermed undgå de farlige coinflips. Der er endda pro'er, der argumenterer for, at man ikke skal gå all-in med et M på 100+, uanset hvilken hånd man har.\nDe siger, at selv om man er 80% favorit, så er det ikke værd at risikere sit turneringsliv, når du kan folde og vente på en situation med mindre risiko. Det er derfor nogle pro'er vil folde AA i en stor turnering mod et all-in i det første level.\nDer er argumenter både for og imod denne filosofi. Dine chips er dit turneringsliv, og du må beskytte dem for enhver pris. Uden chips er du nemlig færdig.\nHvis du er den bedste spiller på dit bord, så giver det mening at folde AA i en sådan situation. Hvis i er rigtigt dybe, og du sidder med ni dårlige spillere, så kan du let bygge din stack alligevel, uden at tage risikoen for at ryge ud tidligt.\nHvis situationen ikke er sådan, så vil du gerne ind i store potter, når du har en god hånd. Den bedste formel for en konservativ start er, at undgå store potter, hvor du kan havne i et coinflip eller det der er værre.\nSå snart dit M falder, så forsvinder de normale call, raise og fold muligheder. Når du har et M på 6, så vil du være pot-committed med alle hænder du spiller. Det vil sige, du spiller for dit turneringsliv.\nKryds fingrene og skub\nSpecielt i online turneringer bliver slutningen på turneringen en all-in fest. Lad dig ikke narre af det vilde spil. De bedste spillere har en taktik midt i galskaben.\nFor det første, som Dan Harrington siger i sin bog, så er det bedre at tage en risiko for at holde dit M over 20, end det vil være at tage en risiko for at komme tilbage til 20.\nTiming er næsten altid vigtigere end kortene. Da du ikke ved hvilke kort du får sidenhen, så kan du kun stole på din timing og blinds.\nDet er altid bedre at være først inde i potten, i stedet for at skulle kalde all-in. Et eksempel:\nHvis du er nede på et M på 6, så leder du efter en hånd du kan skubbe med. Du får K♠ Q♦. Din modstander med et M på 5 har A♥ 6♥.\nHvis du er all-in før din modstander, så er der en chance for, at han folder. Men hvis han er før dig, så er der en god chance for, at han rykker all-in med denne hånd.\nKalder du med K-Q, så er du bagefter mange af de hænder, som dine modstandere vil gå all-in med, mens de samme spillere ville folde, hvis du får pengene i potten først. At være første spiller der handler, er altid vigtigere end hænderne på dette tidspunkt i turneringen.\nHvis du er i en sådan situation, så prøv at find et godt tidspunkt, og den rigtige spiller, at gå all-in imod. Det er bedre at komme all-in mod en spiller, som har dig dækket, end en spiller med en mindre stack. Hvis du taber til den lille stack, så vil dit M være på mellem 1 og 2 og du vil være så godt som ude.\nDet giver mening at komme i en situation, hvor du får maksimal profit. At vinde to ekstra M, kan virke ubetydeligt, men med stigende blinds og antes, og fremtidige pots, så kan det redde dit liv. Tre ekstra M bliver til seks ekstra M næste gang, du vinder all-in.\nSpillet på boblen\nHvis du spiller for at vinde, så er boblen betydningsløs for dig. Du skal derfor spille efter at lave de moves, som giver dig den bedste mulighed for at komme på finalebordet og, forhåbentlig, vinde det hele.\nNår det er sagt, så har spillet omkring boblen alligevel betydning for alle. Det har indflydelse på, hvordan dine modstandere spiller deres hænder, og derfor får det også betydning for, hvordan du spiller dine hænder.\nEftersom de fleste spillere prøver at komme i pengene, så holder de sig fra hænder, som kan sætte en stopper for deres turneringsliv. Derfor kan du samle mange blinds op og tvinge modstandere til at folde flere hænder end normalt.\nObserver dine modstandere, så du ved, hvem der er bange. Angrib dem og byg din stack. Hvis en modstander spiller som dig på dette tidspunkt, så skal du undgå ham. Hvis i begge er aggressive, så kan du hurtigt komme i problemer i en alt for stor pot.\nDerudover vil også være dumt at spille med stor risiko mod andre aggressive spillere, når der sidder syv andre spillere, som er villige til at give deres blinds væk.\nDu skal også passe på shortstacked spillere, som er villige til at reraise dig, hvis de har en nogenlunde hånd. De vil hellere lave resteals, eller prøve et coinflip, i stedet for at blive blinded ud. Spillere med en "skub-eller-fold" stack skal man passe på.\nDu har måske lagt mærke til, at jeg ikke har nævnt spillet på finalebordet. Problemet med at give råd om finalebordet er, at det ofte kommer meget an på situationen. Blinds, spillere, stacks, timing og mange andre faktorer, har alle en betydning. Der er for mange variabler til at kunne give gode og generelle råd.\nMålet med disse artikler var, at hjælpe dig med at forme dit spil, så du rammer flere finaleborde.


'Sons Of Anarchy': Jax Tellers 15 mest chokerende øjeblikke - Underholdning | Juni 2021\nCharlie Hunnam | Foto af Gabe Ginsberg / WireImage\nJax Tellers historie (Charlie Hunnam) er en bue på Sons of Anarchy er en af de mest voldelige og tragiske, du nogensinde vil se på tv. Mens Jax fortsatte ned ad en vej med visse ødelæggelser, rodfandt fans konstant for ham at komme ud af den voldelige cyklus for godt. Fra hans første mord til at se sin bedste ven dø, her er 15 af Jaxs mest chokerende øjeblikke Sons of Anarchy.\n15. Tara's forfølger\nI starten af showet troede Tara (Maggie Siff) aldrig, at hun ville genforenes med Jax, men det ændrede sig, efter at hendes forfølgende eks-elsker John Kohn (Jay Karnes) dukkede op i Charming. John endte med at miste kontrollen og holdt Tara som gidsel i sit eget hjem, hvilket fik anledning til et besøg fra Jax. I det, der var hans første mord på showet, skød Jax John og hjalp Tara med at bortskaffe hans krop.\n14. Jax forlader næsten klubben\nDet er #TellerTuesday. Hvem ser #SOA i aften?\nEt indlæg deles af Sons of Anarchy (@soafx) den 23. september 2014 kl. 12:42 PDT\nPå et tidspunkt i sæson 2 havde en frustreret Jax nok af dramaet og besluttede at gå nomad. Desværre skifter Jax sind efter at have hørt, at hans mor, Gemma Teller (Katey Sagal), blev overfaldet seksuelt.\n13. At lade Abel gå\nIfølge Pop Culture var en af de vigtigste fortællinger, der gik ind i sæson 3, det faktum, at Jaxs søn, Abel var blevet kidnappet og ført til Irland. Efter at have sporet sin søn op, opdagede Jax, at Abel var blevet adopteret af et ungt par med et stabilt liv. Jax besluttede faktisk at lade Abel gå, selvom han senere fandt ud af, at familien blev myrdet med kold fedhed.\n12. Jax besøger Wendy\nI sæson 5 forsøger Jax at få en ny edru Wendy til at gå væk med en god gammeldags trussel. Når Wendy tilstår, at hun ønsker at være en del af Abels liv, slår han hende op og sprøjter meth ind i hendes system og afslutter et af hans mørkeste øjeblikke på showet.\n11. SAMCRO trumfer Tara\nI de første par sæsoner af showet gjorde Jax alt, hvad han kunne for at flytte sin familie væk fra klubben. Men da han overtog som præsident for SAMCRO, besluttede Jax i sidste ende at blive og ordne det, som han troede var forkert i stedet for at komme ud med sin familie, der stadig var intakt.\n10. Jax ser Opie die\nFor evigt #SAMCRO. #SOA\nEt indlæg deles af Sons of Anarchy (@soafx) den 29. juni 2014 kl. 16:43 PDT\nOpies (Ryan Hurst) død i fængsel var en af de mest hjerteskærende scener på SOA. Ikke kun var Jax magtløs til at hjælpe sin bedste ven, men han blev tvunget til at se det hele udfolde sig i det næste rum.\nmørk tilstand android\n9. Ler mødes til hans ende\nClay Morrow (Ron Pearlman) var showets vigtigste skurk i de første seks sæsoner, og vi har altid mistanke om, at Jax ville være den, der gjorde ham i. Det er præcis, hvad der skete i sæson 6, men på det tidspunkt var Clay en skygge af hans tidligere selv.\n8. Jax går på vold\nSæson 7 var omtrent så blodig og voldelig som den bliver, selv ved Sons of Anarchy standarder. Langt størstedelen af blodbadet var naturligvis relateret til Jax's behov for at hævn over den, der myrdede sin kone.\n7. Jury konfronterer Jax\nJury optrådte kun i et par episoder, men han var stadig et stiftende medlem af klubben. Desværre for Jury troede Jax uretmæssigt, at han spillede en rolle i sin fars død, hvilket fik ham en kugle i hovedet. Handlingen havde naturligvis betydelige konsekvenser og var dybest set en dødsdom for Jax.\nDIY google pap\n6. Nero bliver forrådt\nPå trods af Neros konstante loyalitet gjorde Jax det utænkelige og forrådte ham, da han beordrede Juice at dræbe en af sine venner. Jax vendte sig derefter om og løj om hele prøvelsen, skønt Juice senere kom ren om det til Nero.\n5. Jax dræber vores\nUnser (Dayton Callie) var en grundpille i showet helt fra begyndelsen og havde sin andel af nære opkald. Mens den tidligere chef slog kræft, kom hans historie til en blodig ende i hænderne på Jax, og det var alt sammen på grund af hans kærlighed til Gemma.\n4. Jaxs mor møder rygeren\n'Dette. Er. Badass. Her er hvordan vores #SOAFX-dækning blev. Video af @ michaelmuller7, redigeret af @akkis. '\nEt indlæg deles af Sons of Anarchy (@soafx) den 6. oktober 2014 kl. 17.28 PDT\nNår vi taler om Gemma, forseglede hun sin skæbne, da hun myrdede Tara i det køkken i slutningen af sæson 6. Ingen troede, at Jax faktisk ville gå igennem med gerningen og dræbe sin egen mor, men det er præcis, hvad der skete.\n3. Foretagelse af ændringer\nEfter at have myrdet sin egen mor, virkede Jax trukket tilbage til sin skæbne og vidste, hvad han havde at gøre for at holde SAMCRO i live. Med henblik herpå skar Jax alle klubbens løse ender og afviklede sine beefs på en enkelt eftermiddag.\n2. Jax opgiver sine børn\nDa han vidste, hvad han var ved at gøre, opgav Jax sine drenge til Nero (Jimmy Smits) og Wendy i seriefinalen. Flytningen sikrede, at hans børn ville vokse op uden for klubben, hvilket er noget, Jax ønskede hele tiden.\n1. Efter sin fars føring\nBag-kulisserne-billede af Charlie, før der filmes DEN scene fra Series Finale. #FinalRide Via: Paris Barclay\nEt indlæg deles af Sons of Anarchy (@soafx) den 11. december 2014 klokken 07:49 PST\nEfter at have dræbt alle, der var i strid med klubben, valgte Jax at gå ud ligesom far. I det, der var det ultimative offer for sin klub, kørte Jax ud i solnedgangen og red sin fars cykel med hovedet ind i en møtende semi-truck.\nbig bang teori netflix


Ved årsskiftet 2019/20 havde skolen ca. 820 elever fordelt på 21 klasser. Herudover følger foreningen 26 elever på High School som fortsat sponseres.\nUdvidelsen med 7. til 9. klasse har givet behov for yderligere klasselokaler og i 2015-16 byggede vi yderligere 3 klasselokaler. Løbende er der kommet flere fag på og ud over standard fagene undervises der i Art&Craft og Homesience. Det giver behov for ekstra penge til materialer. Der arrangeres skoleudflugt for 8. klasser. Vi har modtaget nogle donationer og omvekslingskursen er gået op, så indtil videre kan betalingen fortsætte med kr. 500 pr. år.\nI 2016-17 har vi fået ny skoleinspektør Mr. Lamin Gibba og sædvanen tro er klasserne igen fyldt op til de aftalt max 40 elever pr. klasse.\nHvert år starter vi en ny Nursery 1 og vi tager en 1. klasse ind fra de andre børnehaveskoler i landsbyen, så vi vil altid have behov for nye elevsponsorer.\ni 2016-17 afsluttedes 9. klasse for første gang og vi har givet mulighed for, at elevsponsorerne kan fortsætte med at støtte de 10 bedste elever på High School, hvad de fleste har valgt at gøre. De øvrige elever var ikke egnede til at læse videre, men vi har efterfølgende hørt, at alle er begyndt på 10. klasse. Nogle skoler tager elever ind uanset standpunkt.\nI forbindelse med den officielle overdragelse af skolen til regeringen den 15. april 2014, havde vi besøg af Mr. Suwarreh, direktør for skoler i Combo Sourh (som vi hører under). Her indgik vi aftale om, at vi også har mulighed for at undervise 7. til 9. klasse, og han ville sørge for de nødvendige lærerkræfter.\nNår der undervises elever fra 1. til 9. klasse hedder skolerne BASIC CYKLE SCHOOL (BCS).\nPr. 20. november 2014 har vi registreret 588 elever på de to skoler. 144 på Nursery og 444 på BCS incl. 31 elever i 7. klasse. Der er i år taget 35 nye elever ind i Nursery 1. og 24 nye i 1. klasse.\nFra skoleårets start i år er der set på elevernes standpunkter fra sidste år, og dette har medført, at flere elever har fået lov til at gå et år om.\nSkolen har opstillet missioner og visioner, som bl.a. er blevet gjort synlige på skolemuren.\nSkolen klarer sig godt i sammenligning med andre skoler. 4 elever fra 6. klasse har deltaget i en landsdækkende skolekonkurrence, hvor de blev nr. 2.\nSkolen har også fået en grøn linie, hvor udvalgte elever deltager i et haveprojekt, hvor de dyrker grønsager i små parceller i et par hjørner af skolegården.\nDet er blevet besluttet, at eleverne i 7., 8. og 9. klasse skal have blå uniformer, så de adskiller sig fra de øvrige.\nLørdag den 23. november blev der afholdt en etdags seminar for lærerne, hvor bl.a. Mr. Shaw fra regionskontoret stod for undervisningen.\nI foråret blev en skoledag ændret til en stor skolefest for alle elever, en dag med taler, mad, sang og musik.\nSenere arrangerede skolen en idrætsdag,, hvor eleverne var delt op i fire hold som dystede mod hinanden.\nLøbebanerne blev markeret med vand og der blev hældt aske, som eleverne havde haft med, i renderne.


Marianne Parlov Referencer - Marianne Parlov\nJan D. / Virksomhedsrådgiver\nMarianne Parlov er uden tvivl et af de mest kompetente, udfordrende og indlevende mennesker, jeg nogensinde har mødt. Hendes kombination af en god ’jordbundethed’, ekstrem høj indfølingsevne, humor og klare kommunikationsevner gør hende til en healer og behandler i en klasse for sig.\nHun formår på en unik måde at løfte blokeringer, inspirere til positive tanker og hjælpe mennesker videre på en én gang humoristisk, seriøs, omsorgsfuld og professionel måde.\nHun har gjort en kæmpe forskel i mit liv, og jeg kan kun give hende og hendes arbejde med integreret Reiki Healing mine bedste anbefalinger.\nChristian V./ Psykolog\nJeg har gået i behandling hos Marianne i 2 år indtil videre.\nJeg synes jeg har fået en uvurderlig hjælp hos Marianne over denne periode. Jeg har gået meget i terapi (da det også er min profession), og jeg har i den forbindelse forsøgt mange forskellige tilgange og terapeuter. Jeg vurderer Mariannes terapi som en af de aller mest dybtgående og effektive terapier jeg har erfaret.\nMarianne har en unik kombination af at være pragmatisk og jordnær samtidig som hun meget klarsynet og bevidst.\nJeg har sat meget stor pris på hendes healing og har også fået meget ud af samtaler med Marianne. Hendes personlighed og professionalisme skaber tryghed og gode rammer, samtidig med at hendes klarhed og tydelighed skaber resultater.\nHealing hos Marianne går dybt ned i følelser og situationer som ellers ikke er tilgængelige for bevidstheden. Jeg har igen og igen gået langt tilbage i tid (og rum?) og kommet i kontakt med følelser og hændelser der har været essentielle for mig at få healet.\nHendes metode og personlighed gør at jeg hele tiden føler mig tryg, og at jeg som klient ansvarliggøres i alle processer. Dette gør at resultaterne får stor effekt, giver forløsning og meget energi. Hendes metode og tilgang giver også mulighed for at lære meget og forstå processerne, og en mulighed for at kunne sætte oplevelserne og indsigterne ind en større sammenhæng.\nJeg vil på det stærkeste anbefale Marianne som terapeut, vejleder og healer.\nAnne Toxværd – Annetoxvaerd.dk og klangogvelvaere.dk/ Kunstner og klanghealer\nI dag var jeg hos dig til en kombination af både clairvoyant rådgivning og healing inkl. tilbageførsel til tidligere liv.\nDu var dybt engageret under hele behandlingsforløbet og fra start til slut følte jeg mig omsluttet af din varme, din kærlighed og støtte – og dybe forståelse. Man mærker så tydeligt både dit store engagement og din oprigtige lyst til at hjælpe din klient videre i livet med nye indsigter. Det var en enormt varm og hjertelig oplevelse for mig, og jeg følte mig i de bedste hænder undervejs. Du arbejder let og smilende og du er en skøn jordbunden kvinde med masser af livserfaring, som du med glæde øser ud af. Sammen med dig følte jeg mig helt tryg, og du er fantastisk til at formidle dine beskeder/kanaliseringer fra den anden side på en både ukompliceret og meget forståelig måde.\nTusind tak Marianne for de skønne healende timer i dag, som virkelig fik forløst og rykket noget i mig!\nJeg har, efter en krise grundet akut opstået sygdom, fået healing og vejledning af Marianne. Hun har hjulpet mig med at få nogle værktøjer mentalt og sjæleligt til at passe bedre på mig selv og mærke efter i mig selv – ikke bare fysisk men også psykisk og åndeligt. Jeg har fået løsnet op og fået mere ro i kroppen. Jeg har også fået en bedre kropskontakt og er blevet meget bedre til at spore signaler fra min krop om at geare ned og tage det roligt.\nMarianne er en dygtig healer og et varmt og omsorgsfuldt meneske. Jeg kan varmt anbefale Marianne.\nSisse F./ Grafisk Designer\nJeg har været til healing hos Marianne efter en periode med symptomer på angst.\nMarianne fik hurtigt sporet sig ind på min situation og med nærvær, omsorg og god forståelse givet gode værktøjer til, bl.a. i at falde til ro og arbejde med min vejrtrækning.\nJeg har følt mig meget tryg igennem forløbet og vil til enhver tid anbefale Marianne.\nMilea L./ Studerende\nMarianne’s Integrated Reiki kursus finder sted i en hjemlig & hyggelig atmosfære, så man virkelig kan have fokus på at finde ind i sig selv. Marianne er en super dygtig lærer, som guider dig igennem dine healinger og de øvelser, du skal igennem undervejs i kurset. Der er plads og tid til den enkelte samt forståelse for, hvis det kan være svært undervejs. Du går derfra træt, glad og taknemlig. Alt i alt en super professionel og skøn oplevelse!\nMette E./ Helsemette.dk (Japansk lifting, massage og Reiki)\nMarianne Parlov er min Reiki mester lærer, og jeg kan på det varmeste anbefale hende, hvis du gerne vil på Reiki kursus. Og her får du endda mere end bare et almindeligt Reiki kursus. Du får nemlig testet dine clairvoyante evner af.\nKurset er meget intensiv og “fyldigt”. Man mærker de nye Reiki symboler og energier kraftigt i sin krop. Og så er Marianne utrolig dygtig, kærlig og nærværende.\nJeg er ikke i tvivl om, at det jeg har lært, og de værktøjer jeg har fået, er en gave for livet, som jeg bruger dagligt i mit arbejde og min hverdag. Jeg ville ikke have den samme succes i min forretning, hvis ikke jeg havde været på Mariannes kurser. Tak tak tak\nTamar J./ Senior Account Executive\nMarianne er unik i sin indlevelsesevne både i det enkelte individ og dets omgivelser, men også med et storhjertet holistisk perspektiv og forståelse for det univers, hvori vi alle spiller en “rolle”.\nMarianne formår at skabe tryghed i sådan en grad, hvor du får åbnet helt op for alle kanaler og dermed kan begynde at arbejde dybt i sindet og endda med hidtil uberørte lag.\nMed Marianne som vejleder opnår du ikke alene spirituel uddannelse men også åbenbaring omkring alt det, du endnu ikke var klar over, at du kunne “se” og fornemme.\nJeg kan kun give mine absolut varmeste anbefalinger videre.\nHelene H./ CFO\nJeg giver Marianne Parlov mine varmeste anbefalinger, da hun er fantastisk dygtig til at spørge ind, guide og heale, så du åbner op og derved får en større selvindsigt. Du vil gå derfra opløftet, med en lyst og energi til at arbejde videre med dig selv.\nNatasja H./ Studerende\nJeg har hos Marianne taget Integrated Reiki healings kursus, som var en utrolig positiv og givende oplevelse. Jeg er gået derfra med rigtig gode redskaber til at hjælpe andre, men også til at hjælpe mig selv. Hun har en god måde at lære fra sig på og guide andre. Man føler sig meget tryg og tilpas i hendes selskab.\nKurset har været meget opløftende og med en masse god information, som kan bruges i alle mulige områder i ens liv. Jeg vil uden tvivl anbefale Marianne til alle, hvis de skal tage Reiki kursus, eller har brug for en healing. Hun er utrolig dygtig!\nRie S. B./ Forfatter og Illustrator\nJeg holder meget af at udforske nye sider af livet og ikke mindst af mine egne evner.\nJeg deltog med åbent sind på et Integrated Reiki kursus, og lod Marianne føre mig ind i en verden af positiv energi. Det var intense dage med store smil og bevægende tårer.\nNår jeg tænker tilbage bliver jeg fyldt med smil og varme. Og jeg fyldes med glæde over at vide, at Marianne har lært mig, hvordan jeg kan genfinde disse følelser hos mig selv og andre, der ønsker det. Det var meget befriende at opdage, at det var ukompliceret, og at denne “hemmelige” verden er helt åben og omfavner alle – det er bare at banke på døren.\nStort tak til Marianne for at åbne døren og gøre det guddommelige jordnært.\nTom S. H./Forretnings- og Projektudvikler\nMarianne Parlov er et fantastisk og enestående menneske, og jeg har kendt hende som en nær veninde i mange år.\nJeg prøvede min anden healing hos Marianne for 2 uger siden. Det var en dyb, nærværende og berigende oplevelse med kontakt til vigtige personer og mange vigtige begivenheder i mit liv. Det var særdeles bevægende, og en række fysiske oplevelser og reaktioner i min krop, gav mig samlet set en meget beroligende og ”groundende” oplevelse.\nDa jeg har været igennem en skilsmisse for et år siden, var denne healing med til at fjerne nogle af urolighederne i mit sind. De negative tanker, sorg og manglende accept af min eks, fejl og mangler blev groundet, og en ro og fred i sindet er resultatet af Mariannes indsigt, samtaleterapi og healing. Hun er uden tvivl et af de mest kompetente, engagerede og indlevende mennesker, som man klart oplever, når man er i hendes ”hænder”. Hendes kombination af en god jordforbindelse, ekstrem høj indfølingsevne, humor og klare evner til at tale med en – gør hende til en healer og behandler i en klasse for sig.\nHun inspirerer til positive tanker og hjælper en videre på en én gang humoristisk, seriøs, omsorgsfuld og professionel måde.\nHun har hjulpet mig videre i mit liv, og jeg kan kun give hende mine hjerteligste anbefalinger.\nJeg var så heldig at få et gavekort til Marianne Parlovs meditationskursus, da jeg altid har ønsket mig at kunne meditere.\nØnsket kommer af en stressfyldt hverdag, hvor det kunne være dejligt at blive “nulstillet” mentalt en gang imellem.\nJeg har tidligere forsøgt at lære kunsten at meditere, men det er først på Mariannes forløb, jeg indså det var grebet forkert an.\nJeg har nu lært, hvordan jeg skal håndterer hvert trin i min vej til en dejlig meditation 🌞\nDet er jeg meget taknemmelig for Marianne 🙏🏻\nBook en healingsterapi session eller et kursus her eller ring på mob: 6035 3164


Syv barske sekunder i kunstvideo skaber debat | TV 2 Lorry\nSyv barske sekunder i kunstvideo skaber debat\nVoldsomme scener i en kunstvideo på Vallensbæk Station blev censureret efter debat.\nPå Vallensbæk Station har en videoinstallation skabt debat.\n08. mar 2017, kl. 17:19\nDen seneste uge har passagerer på Vallensbæk Station mødt videoinstallationen "Eyes on the Ground" på vej til og fra toget.\nVideoen viser fem personer, der for første gang ser filmen "Sri Lanka’s Killing Fields" om borgerkrigen i Sri Lanka. Filmen følger deres ansigtsudtryk, mens de ser filmen. To minutter inde i videoen kommer der en sekvens, hvor man ser mennesker blive henrettet. Billederne vises på en computerskærm og er utydelige, men alligevel har de virket meget stærkt på flere, der kom forbi på stationen.\nVideoinstallationen er lavet af Cristina Picchi og er en del af en større udstilling på stationen, som Dias Kunsthal står bag.\nDen voldsomme scene varer cirka syv sekunder og har skabt debat om, hvad der bør være tilladt at vise i det offentlige rum. På Vallensbækportalens Facebookside har både borgere og politikere kommenteret sagen med udsagn som:\n- ..Vores børn skal IKKE udsættes for den slags!!! Der må være nogle helt klare regler for, hvad der må vises, og hvis der ikke er det, så synes jeg, de regler skal laves omgående!\nquote Jeg synes, at det er upassende, at det er i det offentlige rum.\n- Selvfølgelig skal det stoppes i en fart - der er en eller anden "kunstner" som i et anfald af vanvid har ment, at man skulle vise den slags på et trafikeret område.\nPå stationen i dag var der både argumenter for og imod.\n- Jeg synes, at det er upassende, at det er i det offentlige rum, man viser sådan noget, også fordi man ikke selv vælger at skulle se det, siger Tony Tabor, som vi mødte på Vallensbæk Station i dag.\nMen det kan også være godt for debatten, mener hans kammerat.\n- Nu kommer jeg her mest med børnene fra den SFO, hvor jeg arbejder, og der giver det mulighed for, at de stiller nogle åbne spørgsmål, så man kan have en debat om, hvad der foregår rundt om i verden, siger Ulrich Schmidt.\nForslag om et etisk regelsæt\nDebatten får Dansk Folkeparti til at ville foreslå kommunalbestyrelsen, at der bliver lavet et etisk regelsæt for, hvad der må blive vist på offentlige steder, så en lignende situation kan blive undgået fremover.\n- Når det handler om sådan noget som drab og lignende, så må man altså sige, at folk skal have valgt det til, så skal det ikke være noget, de tilfældigvis støder på i det offentlige rum, siger Kenneth Kristensen Berth, der er medlem af Kommunalbestyrelsen i Vallensbæk (Da. Folkep.)\nDet er Kunsthallen Dias, der står bag udstillingen på stationen, der betår af flere værker ud over videoinstallationen, der har startet debatten. Både direktøren og bestyrelsen medgiver, at de syv sekunder er for barske at vise på stationen. Derfor lavede de i går en midlertidig version af videoen, hvor de barske billeder er sløret.\n- Vi mener stadigvæk, at det er et meget vigtigt værk, men vi er kede af, at vi har lavet en lille fejl og har lavet en udstilling, hvor der er syv sekunder, der måske er lige over grænsen, så vi er ved at afsøge mulighederne for, hvad vi kan gøre, siger Rasmus Vestergaard, direktør, Dias Kunsthal.\nI eftermiddag valgte Kunsthallen så at sætte pausefisk på skærmen, indtil kunstneren har godkendt den redigerede version. Gør hun ikke det, vil skærmen fremover blot vise en henvisning til den hjemmeside, hvor den uredigerede video kan ses.\nDe syv sekunder bliver altså ikke igen vist på stationen, og bestyrelsen i kunsthallen vil genopfriske deres eget regelsæt for udstillingerne.\n- Der skal ikke være ting, som støder folk, eller som gør, at folk ikke kan passere uden at blive generet. Det er der allerede taget hånd om, og det er noget, vi vil diskutere igen til næste bestyrelsesmøde, siger Søren Wiborg, Medlem af bestyrelsen i Dias Kunsthal og medlem af Kommunalbestyrelsen (Soc. dem.)


I øjeblikket er 46 foreninger og kirker med virke i Billund Kommune medlemmer af netværket (bilag). Til det stiftende møde var der bredt inviteret sociale og kirkelige foreninger i kommunen, og knap 60 personer mødte op. 29 tilsluttede sig allerede ved dette første møde. Netværket er ikke en lukket ”klub”. Alle foreninger i kommunen, der ønsker medlemskab, kan få det. De eneste betingelser er, at man kan tilslutte sig netværkets menneskesyn (se nedenfor), at man i fællesskab vil være med til at yde en social indsats, og at man er indstillet på at agere politisk og religiøst neutralt.\nNetværket ønsker at give foreningerne bedre værktøjer til at fremme udsatte medborgeres egne ressourcer gennem hjælp til selvhjælp. Vi vil helhjertet arbejde for at styrke de sociale og medmenneskelige relationer i Billund Kommune.\nVi har 3 konkrete idéer til, hvordan vi vil arbejde med de tre første indsatsområder:\n· Indsats mod ensomhed.\nHer vil vi foretage os følgende:\nRekruttere frivillige som medvandrer eller besøgsven. Som besøgsven kan man følges med en anden et stykke vej. Sammen med et andet menneske kan mange måske bedre overskue udfordringer, når man har mødt varme, forståelse og omsorg. En besøgsven kan lytte til bekymringer og udfordringer uden at skulle udføre rollen som rådgiver eller terapeut. Matchet mellem medvandreren og besøgsvennen skal foretages af en kompetent person, som både tager sig af den som ønsker at være besøgsven, men også den som får besøg. Begge parter skal klædes godt på og følges godt op for at det skal blive en succes\nVi vil vedholdende opfordre kommunen, sygehuse, praktiserende læger, psykologer m.fl. til at henvise borgere til de tilbud der findes i lokalsamfundet, så ensomhed begrænses.\nVi vil synliggøre tilbud i lokalaviser, ved opslag i indkøbssteder, uddeling af flyers osv.\nVi vil tilbyde hjemmebesøg for at fortælle om mulighederne og for at hente/bringe.\nVi vil arrangere spis-sammen-aftner, ”ta´naboen med” osv.\nVi vil søge at inddrage den udsatte i foreningslivet og give denne borger en mulighed for selv at være aktiv og opnå større selvværd og livskvalitet.\nVi vil udruste foreningerne til at være bedre til at tage imod nye medlemmer/borgere.\nVi vil, via en ansat koordinator, sikre os at der sker nogle gode match mellem borger/forening/frivillige.\n· Kontaktfamilier til nydanskere/flygtninge.\n· Praktisk hjælp og støtte til familier.\n· Økonomisk rådgivning.\n· Billund/Grindsted madhjælp.\n· Julepakker til udsatte familier.