Makreleventyr i Løkken - MASSER af makreller på Løkken Mole\n- når fisketuren bliver en naturoplevelse\nVejr: Let vind fra syd - spredte skyer\nVåben: Syvfods og nifods spinnestænger\nIgår havde jeg en af de der dage, man kun sjældent oplever. Hvert minut af den blev nydt til fulde og jeg tror jeg smilte hele dagen lang fra ankomst til molen kl. 03.30 og indtil jeg gik i seng... og jeg sidder stadig og smiler, mens jeg skriver dette her.\nDen første melding om makreller på molen\nLørdag morgen skulle jeg med svigerfamilien til sommerfest i Kollerup. Jeg havde lige været i bad og var igang med en kop kaffe på terassen - næsten klar til sommerfesten (hvor vi iøvrigt skulle fiske efter aborre og ørred i svogers sø.. men det er en anden historie). Men jeg sad der med kaffen, da en god ven fra Løkken sendte mig et billede af en spand makreller og teksten "MASSER af makrel på molen!!!". Alt for vild en melding, når jeg nu var på vej til en hyggelig familiefest. Vi havde en super fest, og jeg kunne ikke få det ud af mit hoved, at jeg sikkert var gået glip af denne sjældenhed - mange makreller på Løkken Mole.\nHurtig beslutning - tidligt angreb\nVi kom lidt sent hjem fra sommerfesten, så jeg nåede ikke at fiske efter makrellerne til aften - jeg havde sikkert misset den fisketur, jeg havde gået og ventet på. Resten af aftenen kunne jeg ikke få det ud af mit hoved... makreller! Jeg gik i seng tæt på midnat og havde bestemt mig for, at jeg ville tage på molen søndag morgen, hvis jeg ikke var alt for træt.\nKl. 03.00 havde jeg ikke stadig ikke lukket et øje og jeg tænkte, at jeg måske ligeså godt kunne fise ned på molen og være klar, hvis makrellerne var der.\nEn kølig, mørk og ensom mole\nKl. 03.30 stod jeg nede ved molen. Der var selvfølgelig stadig bælgmørkt. Jeg var kommet afsted i shorts - det er jo sommer, men kunne godt mærke, at det var lige i underkanten selvom jeg har fede ben. At en bølge skyllede op over forreste dæk og gennemblødte mine sko ti minutter senere hjalp ikke :)\nDagens våben køres i stilling\nDa jeg håbede, der var MANGE makreller, havde jeg gjort min bløde nifods spinnestang klar med et makrelforfang og en kastepirk i enden (af forfanget). Det er en lidt for let stang til dette fiskeri, men jeg kan godt lide det lette. På den stang har jeg en Berkley Whiplash line 0.08.\nJeg havde også min syvfods spinnestang med. På den har jeg Sufix 832 i 0.12. Begge liner er tynde, men de er så stærke, at de sagtens holder til makrelfiskeri. Denne stang blev dedikeret til lidt spinfiskeri, hvis lejligheden bød sig.\nEn lidt død morgen\nJeg startede ud med at kaste med makrelforfanget på nifodsstangen - hvis de virkelig var der, kunne jeg hurtigt komme til at mærke dem - ingenting. Jeg kastede mod syd - inad mod stenene på sydsiden. Omkring på den anden side og kastede mod nord... ingen hug og jeg begyndte at tænke, at de måske allerede kunne være feset afsted igen, som de plejer. Men samtidig vidste jeg godt, at jeg stadig var kommet MEGET tidligt afsted - der var jo stadig mørkt. Der var supermåne, som jeg kunne se klart og flot mod syd - den spejlede sig i havet, og jeg havde en skøn morgen til trods af de, på dette tidspunkt, manglende makreller.\nJeg tog et kast direkte mod syd og pludselig var den der. Et superhårdt hug overraskede mig efter en times tids fiskeri. Den trak rigtigt godt - helt inde mod molen dykkede den kraftigt, men til overfladen kom den - en god smuk fed røgemakrel. Så der var i hvert fald makreller i vandet stadig. Jeg fik hurtigt lagt fisken på is, og klar til at kaste igen. Næste kast gav ingen fisk, men kastet efter kom hugget - eller huggene, for der var fire fisk, som ville med denne gang. De trak rigtigt hårdt i min spinnestang - så fedt at se stangen krumme sig i den flotteste bue. Og fedt at fange noget, hvor det rent faktisk er lidt hårdt i armerne at trække i land :)\nLad der blive lys - makrelalarmen gik\nHelt mod nord begyndte lyset at vise sig.... noget jeg efterhånden havde glædet mig til et par timer der. Der var rigtigt mange måger i området - mange flere, end der normalt opholder sig ved molen. Men de dykkede ikke rigtigt. De snakkede lidt, men ikke rigtig endnu.\nEn anden lystfisker kom endelig ud og holdte mig med selskab. Han riggede også til med makrelforfang. Efter et par kast havde han 4-5 makreller på. Jeg fangede også en smule flere, men ikke mange endnu. Der var langt imellem dem.\nMågerne begyndte at skråle højere - og nu begyndte de at dykke og samledes over en stime sild lidt længere ude for molen - mågeleg. Super tegn på at makrellerne jager rundt med byttefisk, som flygter op over overfladen til glæde for Jonathan og co.... og nu begyndte vi at fange mange makreller. Vi havde ikke fisk på i HVER kast, men der var mange fisk, mens vi to mand stod der i den smukkeste solopgang med molen helt for os selv.\nMakrelforfangene blev kedelige - for makrellerne\nVi stod efterhånden 3-4 stykker, og lidt morgengængere hilste på. Makrellerne var begyndt at slappe lidt af helt ude på spidsen af molen. Vi stod fire mand og kastede forfang, og fangede nu kun sjælden en fisk. Jeg havde vel ca. 70-80 makreller nu, så jeg følte mig bestemt ikke snydt. Men jeg vidste at far, mor og søster gerne ville have nogle, så jeg kunne sagtens bruge nogle flere, hvis nu dette skulle blive sæsonens sidste makreltur.\nMakrelstimen jagede sild gennem det klare vand\nPå nordsiden helt inde ved land, kunne vi se nogle gutter og deres børn fange makreller. Det var helt inde ved land, hvor kutterne bliver trukket op - som i HELT inde ved land. Der var ikke engang knædybt derinde hvor de stod. Jeg gik over i sejlrenden på nordsiden og begyndte at kaste lidt indad der - jeg fik et hug, men kunne godt se, at de blev ved med at trække fisk op inde ved land. Så jeg gik endnu længere ind, og helt inde var en sildestime kommet i klemme hvor sejlrenden ender - og makrellerne jagtede ind efter dem så snart de bevægede sig på dybere vand end 15-20 cm. Man kunne se hvordan makrellerne forsvand i sejlrenden, hvorefter sildene vovede sig forsigtigt udad - for pludseligt at vende om og have grønne torpedoer fisende efter sig i den vildeste fart. Hvor var det fedt at se, og jeg glemte helt at fiske.\nTid til at skifte makrelforfanget ud\nJeg tog mine ting med indad mod makrelstimen for inden af sejlrenden - måske 25meter ude på molen. Fædrene og børnene fiskede stadig 15 meter længere inde i ankeldybt vand. De krogede en småsild på forfanget - satte den på nederste krog - og vupti - makrel hver eneste gang. Jeg bemærkede at makrelstimerne godt nok viste interesse for makrelforfanget, men hurtigt vendte om, når de så, at det ikke var sild. Jeg fangede nogle stykker på min pirk, men synes det var lidt fesent, så jeg fandt syvfods spinnestangen frem. For enden monterede jeg en 7cm. wobler jeg har købt i Bilka. Det var den i min kasse der mest lignede en af de småsild makrellerne var efter. Den var flydende, men vi fiskede på en til to meters dybde i sejlrenden, så den kunne sagtens komme ned til makrellerne. Allerede i første kast var der bid - og det var et MEGET godt hug, så jeg næsten troede, jeg havde noget anden for enden. Den fik bremsen til at give lyd og efter en rigtig god kamp kunne jeg lande den flotteste makrel jeg nogensinde har fanget - og så på det lette grej og en enkelt wobler. Det var alt alt for fedt. Wobleren viste sig uhyre effektiv. Makrellerne huggede så voldsomt efter den, at jeg havde fisk på i næsten hvert kast - og flere hug i de kast, hvor der ikke kom fisk med på land. Indimellem kom der en af de der kæmpebasser som bare kunne kæmpe. Det var helt fantastisk at stå der og betragte fiskenes jagt gennem vandet. De kom svømmende frem og tilbage igen og igen - ind efter sildestimen og ud igen til sildene trak udad igen.\nSpanden var fuld - tid til at rense\nMine kølespande var fulde. Jeg havde fanget omkring 120 makreller - nok til at familien kan holdes med fisk til rigtigt mange måltider. Og nok til at glæde mor, far og søster med nogle friske fisk. De bliver spist rub og stub, og vi har allerede spist tilsammen 12 stk. stegte. Fire af de største hænger ude i mit tørreskab og skal røges imorgen. Efter at have været forbi mine forældre med fisk var det med at komme hjemad og få renset makrellerne i en fart. Jeg har et rensebord ude på gårdspladsen. Der kan jeg sidde med vandslange og baljer, så jeg kan skylle blod ud af fisken med vandstrålen - det plasker, men det er sommer :)\nJeg nød at rense fiskene. Jeg kan ikke lade være med at sidde og betragte den flotte farve, og glæde mig over, hvad der skal ske med dem.\nEn alt alt for lækker dag var overstået. Jeg havde stadig ikke sovet, men kunne ikke få armene ned ved glæden over synet at makrelstimen jagende efter sildene i det klare lave vand. Havde jeg haft mere batteri på min telefon, havde jeg optaget meget mere af synet, end det korte glimt jeg kan vise jer af dem i videoen. Tak for mad venner!\nTak fordi du læser med. Jeg håber, at du nød det.\nHvis du vil have besked, når der er nye artikler, kan du "Synes godt om" min facebookside her\nKig forbi min sponsor på www.fiskegrej.dk\nKnæk og bræk, hvis du får lov til at fiske!


Argentina overvejer at skifte valuta\n16/11/2001 KL. 12:43\nArgentinas regering vil skifte den lokale peso helt ud med enten den amerikanske dollar eller den kommende EU-valuta, euro, hvis det er alternativet til en devaluering og opgivelse af fastkurspolitikken.\nDet sagde den argentinske økonomiminister, Domingo Cavallo, ifølge den amerikanske finansavis Wall Street Journal.\nI et interview med avisen fastslog økonomiministeren, at Argentina aldrig vil acceptere en frit flydende peso.\n- Det vill bringe pesoen i vanry. Pesoen giver kun mening og vil kun fortsætte med at eksistere, hvis den støttes af dollar på én til én-basis, eller hvis den er understøttet af dollar og euro i forening, fastslog økonomiministeren.\n- Af den grund fastholder vi, at under ekstreme forhold er det mere logisk at sige, at vi vil helt gå over til dollar, eller at vi helt vil gå over til euro eller en anden troværdig valuta, sagde Domingo Cavallo, der lovede, at Argentina trods den nuværende kritiske økonomiske situation næste år vil komme ud med et balanceret budget.


Danskerne låner penge som aldrig før | Information\nTag din årsløn efter skat og gang den med to - så ved du, hvor meget du skylder i banken. Hvis du ellers er, som danskere er flest. Den lave rente og de vanvittige huspriser giver danskerne lyst til at låne penge som aldrig før. For bare 10 år siden skyldte hver dansker kun 1,3 årsløn væk. Og det er en markant stigning, fortæller afdelingschef i Nationalbanken, Hugo Frey Jensen:\n"Udviklingen er klar. Gælden stiger, og samtidig er vi også blevet rigere. Vores samlede formuer er steget. Man kan sige, at vi har fået råd til at gældsætte os," siger Hugo Frey Jensen.\nI BRFkredit er cheføkonom Jens Christian Nielsen enig. BRFkredit skønner, at hver dansker mellem 18 og 70 år skylder 440.000 kroner brutto: "Vi har aldrig været rigere - og vi har aldrig haft større gæld," siger Jens Christian Nielsen. De to økonomer er også enige om årsagerne til låneboomet.\n"Det er altså lettere at låne 10.000 kroner, når renten er fire procent i stedet for 10," siger Jens Christian Nielsen. Og så er der selvfølgelig huspriserne, der er steget voldsomt, hvilket i høj grad har øget danskernes lånelyst. I 2002 udgjorde de samlede danske forbrugslån i friværdi således omkring 40 milliarder kroner. Det tal er på tre år steget med 10 milliarder til 50 milliarder kroner, skønner BRFkredit.\nTendensen til at leve for lånte penge vidner samtidig om et skift i danskernes mentalitet, mener samfundsforsker på Aalborg Universitet, Johannes Andersen:\n"Der er ingen tvivl om, at det er noget nyt. I 80'erne var vi moralske og afholdende. Man kan sige, at vi er gået fra et samfund, der er baseret på moral til et samfund, der er baseret på æstetik - vi skal hele tiden være med på trenden," siger Johannes Andersen. Han mener, at forbrug i dag er meget mere 'tilladt' end tidligere:\n"Både politiske, økonomiske og kulturelle mekanismer peger i den retning. Det er den vej vi skal gå. I dag er forbrug et argument for øget beskæftigelse. Tidligere var det produktion, der var argumentet," siger han.\n"Vi skal ikke længere være ydmyge. For 20 år siden var der meget med at sætte tæring efter nærring. Nu skal vi forbruge," siger Johannes Andersen.\nHan bakkes op af Hans Thor Andersen, som er lektor i socialgeorgrafi ved Københavns Universitet:\n"Efter 20-25 år, hvor vi ikke måtte bruge pengene, før de var tjent - og vi hele tiden hørte om betalingsbalancen - er vi nu på vej tilbage. I dag får vi at vide, at det er godt at bruge penge. Også de penge, vi ikke har," siger han.\nOg selv om ordet betalingsbalance nærmest er gået i politikernes glemmebog, så har de mange forbrugslån en negativ effekt på betalingsbalancen. Men der er dog ingen grund til bekymring over de mange lån, vurderer Hugo Frey Jensen: "Overskudet på betalingsbalancen er faldet, men der er stadig et pænt samlet overskud, for vi sparer også op. Tendensen er ikke udtryk for en øget gældsætning i forhold til udlandet," siger han. Og selv om renten skulle gå hen og stige igen, mener han heller ikke, at de mange lån bliver et samfundsproblem.\n"Der er ikke grund til samfundsmæssig bekymring. Men det kan blive et problem for den enkelte. Der vil være husstande, der er udsatte. Hvis de har meget variabelt forrentet gæld, så vil deres udgifter stige markant," siger Hugo Frey Jensen.\nI BRFkredit er man enig:\n"Det ser generelt fornuftigt ud. Men selvfølgelig er der en risiko. De rentetilpassede lån er blevet optaget i en tid, hvor renten kun er gået én vej. Og vi ved jo ikke hvordan folk vil reagere, når den stiger igen," siger Jens Christian Nielsen.\nDansk økonomi er altså ikke i umiddelbar fare. Men det samfundsmæssige syn, der ligger bag, bør til gengæld vække bekymring, mener Johannes Andersen: "Vi høvler derud af - uden nogen moralsk, økonomisk styrepind. Vi skal for alt i verden gøre os godt i konkurrenceevnen, og det gælder hele vejen rundt. Måske gælder det også for jeres avis."\nAalborg UniversitetBRFkreditNationalbankenKøbenhavns Universitet


Norge – En Verden af Gin\nUdgivet i december 5, 2018 februar 2, 2019\nGinsmagning – Vores nordiske venner\n7. februar 2019 zoomer vi helt ind på de nordiske ginscener med foredrag og ginsmagning om den store udvikling, de nordiske lande har haft i 2017 og 2018. Fortsæt læsning Ginsmagning – Vores nordiske venner\nNorge må siges at være den nordiske ginscenes late bloomer, men det får ikke Det Norske Brenneri og deres master blender Jon Bertelsen til at holde sig tilbage. Med Oslo Gin har de skabt en uhyre kompleks gin inspireret af den norske hovedstad og landets friske råvare. Fortsæt læsning Anmeldelse: Oslo Gin\nGinfeberen er så småt ved at indtage de norske fjelde. Senest har brænderiet Kimerud lanceret en gin, der ved brug af lokale, norske botanicals som rosenrod og valnød tager skridtet fuldt ud med en håndlavet spiritus med et særligt norsk præg. Fortsæt læsning Anmeldelse: Kimerud Distilled Gin


Drømmer du om at lære et nyt sprog? - androiden.dk\nHomesprogundervisningDrømmer du om at lære et nyt sprog?\nBy Linnea Larsen sprogundervisning 0 Comments\nHverdagen i et andet land glider ganske enkelt lettere, når du kan sproget. Om ikke andet så til husbehov. Det samme gør telefonmøder på tværs af landegrænserne, hvis du arbejder i en international virksomhed. Heldigvis findes der mange muligheder for at lære et nyt sprog. Det gælder uanset, om du starter helt fra bunden eller har det mest basale på plads allerede. Det skal være sjovt at lære, og vælger du sprogundervisning i Aarhus eller i en af landets andre store byer, kan du glæde dig til at modtage sprogundervisning i hyggelige og inspirerende rammer i fællesskab med ligesindede på samme niveau.\nSprogundervisning tilpasset den enkeltes niveau\nDet kan være udfordrende at skulle lære et helt nyt sprog som voksen, men med sprogundervisning i Aarhus tages du i hånden og får den støtte, du har brug for, så du hurtigt opnår tryghed ved dit valgte sprog og kan udvikle dine færdigheder. Opfrisk for eksempel dit engelske eller tyske, eller lær spansk eller italiensk fra bunden. Der findes mange forskellige udbydere af sprogundervisning på alle niveauer, så spring ud i det, og bliv hurtigt fortrolig med gloserne.\nDet er altid fordelagtigt at kunne flere sprog end blot sit modersmål, og de ekstra sprogkundskaber kan blandt andet bringe gavn på rejser ud i verden eller i arbejdssammenhænge, hvor du skal kommunikere på tværs af nationaliteter. Det kan også blot være, at du ønsker at lære et nyt sprog som et hyggeligt projekt, så du for eksempel kan læse bøger på fremmedsprog eller se internationalt TV uden behov for undertekster. Uanset dine grunde til at ville lære et ekstra sprog, er det muligt at finde sprogundervisning, der passer til dine ønsker. Søger du sprogundervisning i Aarhus eller en af de øvrige store, danske byer, er mulighederne for at finde et sproghold med dit ønskede sprog særligt gode. Hvilket sprog er det næste, du vil kaste dig over at lære?


Posted on 03.04.2016 | By fisse historier gratis sexhistorier\t| 0 comments\nSexhistorien Pik og sperm til den hel store guld medajle: En lille forhistorie omkring mig og hvem jeg er. Jeg er en cross dresser – en mand i dameklæder. Alle i kategori " fisse ". Soldaterminder. En gang først i tresserne var jeg inde som soldat ved ingeniørregimentet i Farum. Det var Weekend, Og som soldat ingen. På denne side finder du, de nyeste og de kommede sexhistorier. at jeg strittede mere med røven og manden bag mig bedre kunne få adgang til min fisse.\nSERVICE:danskreal: Fisse historier gratis sexhistorier\nRASTEPLADS SEX LUDER VIBORG Vi fik nye naboer i vænget. Da jeg ser dine delikate fissesafter løbe ned til stjernen, kan jeg ikke lade være med at lade en finger kærtegne det forbudte hul og lade en finger trænge ind. Der var masser af god mad og drikke, fisse historier gratis sexhistorier han drak rigeligt med vin, mens han forsøgte at føre en samtale med hans kusine som sad ved siden af ham. Hun er den mindste af pigerne og har en lille tæt røv og små fine bryster som endnu ikke kan fylde den lille bh helt ud. Han tøvede lidt, men valgte så at komme ned efter mig.\nSEX JYLLAND THAI MASSAGE LISTEN Og måske store nok til jeg kan onanere min pik mellem dem? Nu havde Chefen og Bill sgu fat i elastikken på mine røde silketrusser - og SMUUUT blev trusserne trukket ned over min stramme røv til de lå omkring anklerne på mig. En næsten røvkort plisseret sort nederdel og dertil mine knælange sorte højhælede læderstøvler. Mandesex Skrevet af Olfert57 Startside Historier Skribenter Sexprofiler.\nFisse historier gratis sexhistorier Vi udgiver historier hver dag. Bill hev uden videre min sølvtop over hovedet på mig så mine store velformede patter begejstret poppede ud i fri dressur. Hendes badedragt var blevet lidt gennemsigtig af vandet, og når hun hoppede op for at gribe bolden kunne han ane hendes bryster indenunder. Jeg så for mig hvordan hun ville skrige voldtægt, og jeg ville blive hentet af politiet. Jeg har hånden nede i dine bukser og er travlt beskæftiget med at finde ud af hvor fisse historier gratis sexhistorier fingre du kan have oppe i dig på samme tid.\nMASSAGE SMALLEGADE GAMMEL KUSSE Alle Historier Skribenter Brugere. Kunne godt bruge en stor pik i min liderlige jomfru fisse! Du læner dig mod min skulder og vi nyder bare hinandens nærværd. Det var midt i sommerferien mellem 2 og 3. Bill trak med et SVUUUP sin fedtede pik ud af fissen, hvorpå Amatør fisse big natural boobs tog over og pulede mig i doggystyle til pikken svulmede i fjamsen og en ladning nykværnet negersperm strintede direkte ind i min grådige livmoder, mens jeg gispede at fissen gik på mig for sjette gang den aften.\nHotel i hamborg lufthavn pornosvan Harald nyborg massagebriks gratis sex partner\nFisse historier gratis sexhistorier - Direct Porn\nEn fin fyr 7. En totalt liderlig historie. Derfor kastede han naturligvis bolden lidt for højt hver gang. På denne side finder du, de nyeste og de kommede sexhistorier. at jeg strittede mere med røven og manden bag mig bedre kunne få adgang til min fisse. sqrc.eu Danmarks største web site for erotiske historier - sexhistorier Jeg mærker varmen fra fissen og min tissemand begynder straks at røre på sig. sqrc.eu Danmarks største web site for erotiske historier - sexhistorier og Han fortsatte med at slikke fisse, og svigerinden gik over på den anden side af.\n0 comments on Fisse historier gratis sexhistorier


Fyldepennen - Dagbog - Hjertesorg eller ensomhed?\nKaitlyn Star (Kaitlyn)\nSå jeg er gået hen og blevet forelsket. i en fyr som jeg burde holde mig langt væk fra, i en fyr der kunne ødelægge mig fuldstændig hvis jeg giver ham lov, i en fyr som er lige så glad for mig som jeg er for ham, men alligevel ved jeg at han har potentiale til at blive min undergang.\nJeg sidder her, ved mit spisebord med min computer og kæderyger mens jeg ser awkward, og hvad der burde have været en afslapnings aften med mig selv, er blevet til mit værste mareridt.\nJeg kan mærke hvordan alle de følelser jeg har lagt på hylden igennem hele mit liv, alle de hjertesorger jeg burde have følt, al den længsel efter en forælder der burde have været der og tabet af en anden, al den sorg jeg burde have følt igennem svære tider i mit liv, bliver pludselig skyllet ned over mig fordi jeg endelig har ladet mig selv give slip.\nJeg kan ikke stå på mine ben, jeg ryster og kan mærke angsten langsomt krybe under huden på mig.\nMens jeg sidder her i mit følelsesmæssige breakdown, kan jeg mærke hvor få sande venner jeg har. Den eneste jeg kan ty til og som kender mig nok til at kunne give mig en lille smule støtte, er min mor. Det er sjovt hvordan hun kan lytte og være der for mig nu, men da jeg havde brug for en mor og en fast rollemodel som barn, var hun ikke eksisterende og når hun endelig var der, pakkede hun mig ind og lod mig tro at min såkaldte far var den person jeg troede han var, en gud.\nMen hun gjorde kun mere skade end gavn.\nJeg kan ikke tænke på andet end den fyr der har fået alt det her til at vælte sammen, han har knust min mur, smadret den, fjernet hver en lille mursten og lukket op for det hele, jeg ved ikke om jeg tør samle stumperne op, jeg ved ikke om jeg tør lukke af igen, hvad nu hvis jeg ikke kan føle ham mere, hvad nu hvis jeg ikke kan vælge hvad jeg vil lukke af for.. Min verden ramler, det eneste sikre sted er i hans arme, men han er for langt væk til at jeg kan nå ham, han er for langt væk til at jeg kan se ham.\nJeg er fortabt i min egen verden, i det univers jeg har fået bygget op omkring mig selv, i den beskyttende skal jeg har skabt for mig selv.\nDagbogsindlægget Hjertesorg eller ensomhed? er publiceret 10/03-2014 21:03 af Kaitlyn Star (Kaitlyn).\nSå jeg er gået hen og blevet forelsket. i en fyr som jeg burde holde mig langt væk fra, i en fyr der kunne ødelægge mig fuldstændig hvis jeg giver ham lov, i en fyr som er lige så glad for mig som jeg... [...]\nSvagheden har taget over\nJeg har ikke skrevet i et stykke tid, egentlig mest fordi skolen har fyldt så meget på det sidste, men også fordi jeg generelt har haft det godt. Jeg har ikke haft brug for at skrive noget ned. · Men nu... [...]\nSkole stress og familie løgne\njeg kan slet ikke følge med længere. · Det er lidt som om at det hele forsvinder som sand mellem mine fingre. · Jeg vil så gerne nå det hele, men i min ivrig-hed efter at være med i alt, når jeg kun det h... [...]\nSå.. Min farmor blev begravet igår, en smuk begravelse. · Min farfar var knust, og det gjorde ondt at se, at føle hans sorg var værre end mit eget savn til hende. · Jeg kunne føle ham miste grebet, og det... [...]\nDet er lang tid siden jeg sidst har skrevet. · Meget lang tid faktisk. · Jeg begyndte at skrive for mig selv igen for en uges tid siden og mente at det var på tide at jeg begyndte her igen. · Så ja. Jeg er ... [...]\nDen hjerteskærende smerte jeg føler når jeg ser billeder, når jeg høre folk snakke, når der er ting der minder mig om ham, den er ubeskrivelig. · Jeg vil ikke mindes ham. · Vil glemme alt om ham. · Jeg var ... [...]


Jod i den menneskelige krop: rolle og funktioner - kvindelig fitnessLæs Mere\nVigtigste kvindelig fitness Jod i den menneskelige krop: rolle og funktioner\nHvor meget jod har en person brug for om dagen?\nevnen til at koncentrere sig reduceres;\nJodmangel og overvægt\nHvorfor manglen på jod er farlig ">\nHvad truer et overskud af jod "> Skal jeg tage iodholdige stoffer?\nFor den normale funktion af kroppen, har en person brug for indtagelse af visse elementer sammen med mad. Især er det nødvendigt, at kosten indeholder fødevarer rig på vitaminer, makronæringsstoffer og sporstoffer. Et af de vigtigste elementer for menneskers sundhed er jod . Den normale funktion af bugspytkirtlen, det vigtigste organ, der er ansvarlig for fordøjelsen og reguleringen af blodsukkeret, er umulig uden jod. Derudover er jod vigtig for skjoldbruskkirtlen, der er ansvarlig for funktionen af det centrale nervesystem, processen med absorption af fedt og kulhydrater samt for hudens og hårets tilstand.\n1 Hvor meget jod har en person brug for om dagen "> 2 Hvilke fødevarer indeholder jod?\n4 Mangel på jod og overvægt\n5 Hvorfor er jodmangel farligt?\n6 Hvad truer et overskud af jod?\n7 Skal jeg tage iodholdige stoffer?\nHormoner produceret af skjoldbruskkirtlen er direkte involveret i udviklingen af celler i det centrale nervesystem såvel som hud og hår, så gravide og ammende kvinder bør modtage den maksimale dosis af jod. For dem er den daglige dosis ca. 210 mcg pr. Dag. 150 mcg iod er nok til en voksen .\nBørn under to år skal tilvejebringe mindst 50 mikrogram jod. Fra to til seks år bør denne dosis fordobles. Nå, studerende har brug for omkring 120 mcg iod om dagen.\nDet meste jod findes i skaldyr . Det vides, at indbyggerne i havelementerne er i stand til at akkumulere jod fra saltvand. Især er det kun 150 gram tang eller tare, der kan give en daglig dosis af jod, hvilket er nødvendigt for en voksen. En tilstrækkelig stor mængde jod er indeholdt i fucus, men i vores land er det temmelig svært at finde denne alge i butikkerne.\nTran er ganske rig på jod. Kun 100 gram af dette produkt indeholder omkring 350 mikrogram jod. Rå havfisk, såsom skrubbe, helleflynder eller sild, indeholder mellem 100 og 200 mikrogram af et værdifuldt sporelement. En omtrent lignende mængde jod findes i 100 gram blæksprutte, muslinger, østers og rejer.\nDet skal huskes, at jod er en temmelig ustabil forbindelse, der kan flygtige under varmebehandling. Derfor tilrådes det at spise skaldyr, der ikke er stegt: Det anbefales at lapse eller koge dem.\nOst og hyldefoder, der indeholder ca. 11 mikrogram jod pr. 100 gram vægt, kan ikke udelukkes fra kosten. Cirka 7 mcg jod findes i kartofler, gulerødder, tomater og sorrel.\nPersimmoner, jordbær, citroner og druer indeholder højst 5 mikrogram jod pr. 100 gram vægt. Derfor anbefaler ernæringseksperter at købe frugt og grøntsager, der dyrkes på jord, der er beriget med jod.\nVi må ikke glemme et så værdifuldt fødevareprodukt som kyllingæg. Et æg indeholder ikke kun værdifulde proteiner og fedt til kroppen, men også omkring 12 mikrogram jod.\nMange mennesker forsøger at kompensere for jodmangel i kosten ved at bruge specielt iodiseret salt. Kun to gram sådant salt kan fuldstændigt genopfylde det daglige volumen af dette værdifulde sporelement. Iodiseret salt blev opfundet i Amerika, hvor der i begyndelsen af forrige århundrede var en markant stigning i fødslen af børn med kretinisme (en alvorlig form for oligofreni). Børn med psykisk utviklingshæmning blev født på steder, hvor jorden, og derfor mad, ikke var rig nok på jod.\nDet er vigtigt at huske, at iodiseret salt kun er effektivt, hvis du salter maden efter tilberedning. Ellers fordamper jod under varmebehandling.\nHormoner produceret af skjoldbruskkirtlen deltager i en række metabolske processer, især i nedbrydningen og akkumuleringen af fedt og kulhydrater. I tilfælde af mangel på jod i kosten ændrer skjoldbruskkirtlen driftsform. I udviklingsprocessen er der udviklet en speciel mekanisme: i tilfælde af, at kroppen er i fare i form af madmangel, begynder det endokrine system at "arbejde" med oprettelsen af reserver. Som et resultat dannes fedtforekomster, som ofte bliver årsagen til fedme. Samtidig falder produktionen af væksthormoner: alle metaboliske processer i kroppen bremser for at ”vente” en vanskelig periode. Dette påvirker nervesystemets arbejde: en person bliver hæmmet, hans hukommelse forværres, og hans evne til at koncentrere sig reduceres.\nKun en læge kan beslutte, om en person har brug for at tage jod. Normalt anbefales det at tage medicin, der indeholder jod:\nunder drægtighed og amning af barnet;\nnyfødte, hvis mødre lider af jodmangel;\nunder tung mental stress (under eksamener eller når man arbejder på vigtige projekter).\nJod er et af de vigtigste elementer, der er nødvendige for den normale funktion af kroppen. Vi må dog ikke glemme, at et overskud af jod ikke er mindre farligt end dets mangel. Det er vigtigt for hver person at spise ordentligt: kun en afbalanceret diæt giver kroppen alt nødvendigt for dets normale funktion. Kun en læge kan beslutte, om en person har brug for yderligere indtagelse af medikamenter, der indeholder jod.\nForrige Artikel9 faktorer, der skal tages i betragtning ved tørring\nNæste ArtikelSådan bygger du brystmuskler derhjemme\nFor den normale funktion af kroppen, har en person brug for indtagelse af visse elementer sammen med mad. Især er det nødvendigt, at kosten indeholder fødevarer rig på vitaminer, makronæringsstoffer og sporstoffer. Et af de vigtigste elementer for menneskers sundhed er jod . Den normale funktion af bugspytkirtlen, det vigtigste organ, der er ansvarlig for fordøjelsen og reguleringen af blodsukkeret, er umulig uden jod. Derudove © Copyright 2021


Oslo Skin Lab kollagen-pulver – mod rynker og appelsinhud – rabatkode på 65% – Stephanie Geggo\n1 år siden – Diverse\nOkay, så det er efterhånden ikke gået næsen forbi nogle af jer der følger med, at jeg er gravid… Det fylder ligesom en del på især min Instagram, og ja, generelt i mit liv – hold k… hvor jeg glæder mig til at blive mor til 2. Ligesom da jeg ventede Alba forsvinder al form for hukommelse fra min hjerne så snart det dér HCG eller hva’ det hedder, rammer min krop. Jeg bliver som en reptil, der pludselig hverken kan dansk grammatik, eller 2. klasses matematik (skrev først 6. klasse, men for at være ærlig kan de jo ligninger, brøker og jeg ved ikke hvad – det kan jeg sgu ikke bebrejde graviditeten for at jeg ikke kan…) Min hukommelse ryger ganske simpelt når jeg bliver gravid. Jeg har dog faktisk haft (nogenlunde) heldet med at huske mit kosttilskud – bevares, jeg har dem da også opbevaret strategisk ved min kaffe (for den glemmer jeg jo ikke, vel…) og med i mine kosttilskud er mit elskede kollagen-pulver fra Oslo Skin Lab. Jeg kan ikke sige det med sikkerhed, men jeg er ret overbevist om at dén er årsagen til at jeg stadig har en (forholdsvis…) pæn hud, og at jeg på trods af en vægtøgning på cirka 12 kg, endnu ikke har appelsinhud – mere end før, ihvertfald. Det jeg har, må jeg jo desværre nok erkende jeg har haft siden jeg var gravid med Alba (GO AWAY, helt ærligt) – Alt hvad jeg indtager, også kollagen-pulveret, har jeg spurgt min læge om – jeg er sådan en ‘better safe than sorry’ type, og jeg har fået “go” til det hele. Tør simpelthen ikke andet, og det vil jeg altid anbefale alle andre at gøre også.\nDer er ingen tvivl om at jeg var skeptisk inden jeg skulle prøve kollagen-pulveret – bevares, det giver da god mening at tilføje et tilskud til sine vitaminer som bidrager til at holde hudens elasticitet ved lige – for når vi rammer 25-30 års alderen falder vores volume og spændstighed, og vores elasticitet (det der gør os unge og sprøde) falder simpelthen mere og mere (1-2%!!(, og antallet af celle-lag i overhuden falder – men jeg læste deres studier, de har dokumenteret effekt (dem kan du også læse HER) og folks personlige erfaringer, og besluttede at tage jer med på at teste det. Det er jeg glad for at jeg gjorde! For nu har jeg taget det i over et år, og jeg stopper ganske enkelt ikke igen. Jeg kombinerer min ansigts-rutine, med pulveret og gør mit for at drikke nok vand (hvorfor er det SÅ svært med det vand dér?!). Jeg ville aldrig KUN tage mit kollagen-pulver, eller kun drikke vand – og jeg ville heller aldrig kun pleje min hud udefra. De 3 ting kombineret er intet mindre end vidunderlige for min hud, for min psyke (jeg kan lide følelsen af at jeg gør noget godt for min krop og mit udseende) og for den appelsinhud jeg ikke tør tænke på hvor var endt uden. Vidste i – iøvrigt – at solen går ind og nedbryder kollagen-niveauet i huden, og at vi kan gøre den mere modstandsdygtig, generelt, ved at indtage, feks kollagen-pulver? 🙂\nFacts og svar på nogle af de spørgsmål jeg ofte får om ‘The Solution’ fra Oslo Skin Lab:\nHvad smager det af? Det smager af ingenting, du kan feks drikke det i vand.\nHvor hurtigt ses effekten? Man siger effekten ses på langt de fleste efter 8-12 uger. Jeg følte jeg så den hurtigere, men alt er individuelt.\nEr det nytteløst at tage det selvom jeg ikke er fyldt 30? Nej, kollagen-pulveret er også forebyggende, så det er bestemt ikke nytteløst.\nEr produktet vegansk? Nej, kollagen-pulveret er udvundet fra bovine kilder (kvæg) i forbindelse med madproduktion.\nHvad kan jeg blande pulveret i? Du kan blande pulveret i alt – sådan set. Kaffe er nemt – te, yougurt, smoothie, müsli, cornflakes, eeeeeeerrthing you want.\nHvor ofte skal jeg tage det, og hvordan doseres det? Kollagen-pulveret skal tages én gang om dagen, og det kommer i doserede breve i en æske hvori der er til en måned. Virkelig smart og nemt, hvis du feks skal på ferie.\nHvor køber jeg det, og hvordan og hvorledes med levering?\nUdover virkningen, det faktum at pulveret er smagsløst og at det kommer i smarte doserede breve, så er det medlemsskabet der også lokker – og frygt ej når jeg siger “medlemsskab” – det er ikke én af dem hvor du binder din sjæl, og sælger din førstfødte for at komme ud af det igen. Du opretter dig som medlem hos Oslo Skin Lab, uden gebyrer eller andet hokus-pokus og omkostninger (jeg hader skjulte gebyrer, jeg føler mig altid så snydt når det sker…) og det der så sker, det er at én gang om måneden, så lander der en pakke doserede breve i din postkasse. Jeg har aldrig oplevet at skulle i en pakkeshop eller lignende, for pakken er formet til at kunne være i min postkasse. Det er så rart, og så nemt – og nok også en af grundene til at mange holder ved, og ikke falder af på det igen. Vi vil bare gerne have det nemt – ikk’.\nHvis du gerne vil prøve kollagen-pulveret fra Oslo Skin Lab, kan du på DETTE link få automatisk 65% rabat på din første pakke – det giver en pris på 174,- Herefter får du fast 30% rabat på alle fremtidige pakker på medlemsskab, hvilket betyder 349,- månedligt. En ny pakke sendes til din postkasse hver 4. uge, du får altid gratis fragt, og så betaler du først via faktura når din pakke leveres. Du kan også besøge deres hjemmeside udenom ovenstående link, og bruge koden GEGGO65\nJeg håber du bliver ligeså glad for ‘The Solution’ som jeg er 🙂


Posttakster udland - Få den bedste pris her\nSend breve og pakker til udlandet: Beregn posttakster udland online\nSender du jævnligt breve til en bekendt, en samarbejdspartner eller kunder i udlandet? Eller skal du for en sjælden gangs skyld sende en pakke til en modtager i udlandet?\nUanset hvad giver det god mening, at du går efter de bedste posttakster til udlandet, så du kan slippe med at betale så lidt i porto som muligt. Er du i tvivl om, hvem der kører med de bedste online posttakster til udlandet? Så er der hjælp at hente her på siden.\nHos Pakke.dk har vi udviklet en søgefunktion, der gør det nemt for dig at beregne posttakster til breve og pakker, der skal sendes til udlandet. Hvordan det fungerer i praksis, kan du læse mere om, hvis du fortsætter lidt endnu med at læse med.\nSkal du sende en pakke? Beregn posttakster for pakker til udlandet\nNår du skal sende en pakke, kan der være stor forskel på, hvor meget du skal betale i porto. Det afhænger ene og alene af, hvorvidt du lader GLS, DAO, Bring, PostNord eller en helt femte udbyder tage sig af din pakke. Bruger du vores online beregner til posttakster i udlandet her på siden, kan du danne dig et hurtigt overblik over, hvad det koster at sende din pakke hos de forskellige fragtfirmaer.\nOg det tager kun få sekunder at søge den bedste pris frem.\nSkal du sende et brev? Beregn posttakster for breve til udlandet\nEr det et brev, du skal have sendt til udlandet? Så kan posttaksterne til udlandet også variere en hel del. Især hvis der er tale om et maxibrev, der er noget dyrere at sende afsted end et almindeligt brev. Ved hjælp af vores online beregner kan du nemt finde frem til den udbyder, der kan sende dit brev til udlandet til den laveste posttakst.\nOg som kan få dit brev frem til modtager hurtigst.\nBestil porto online, når du har fundet den bedste posttakst til udlandet\nBruger du vores online beregner til at sammenligne posttakster til udlandet, kan du bestille porto til dit brev eller din pakke i samme ombæring. Så kan du slå to fluer med ét smæk og hurtigt få gjort din forsendelse klar til at blive sendt afsted.\nHos Pakke.dk kan du nemlig både beregne posttakster til udlandet og købe porto til udlandet. Ganske enkelt fordi, at vi gerne vil gøre det så nemt som muligt for dig, når du skal sende pakker, breve eller andre forsendelser afsted med posten.\nDu er også altid velkommen til kun at bruge vores porto beregner til online posttakster udland til at regne ud, hvad det koster at sende ting til udlandet. Du forpligter dig på ingen måde til at bestille porto gennem os, når du beregner posttakster her på siden. Men du har altid muligheden for at købe porto hos os.\nHar du brug for hjælp? Så skriv eller ring til os\nDu har flere muligheder, når du gerne vil i kontakt med os, der står bag Pakke.dk. Du kan enten gøre brug af vores chatfunktion, hvor du får svar med det samme, eller du kan udfylde vores kontaktformular, så vi kan vende tilbage til dig med svar på dine spørgsmål om posttakster i udland og indland.\nSom den sidste mulighed kan du også ringe til os. Vi svarer på telefonhenvendelser i vores åbningstid, hvor du kan ringe til os på telefon 70 20 14 01. Kontakt os gerne med stort som småt. Vi er her for at hjælpe dig.


Bilist fik sin bil konfiskeret - sn.dk - Forsiden - Nordsjælland - Frederikssund\nArtiklen: Bilist fik sin bil konfiskeret\nBilist fik sin bil konfiskeret\nFrederikssund - 17. juli 2017 kl. 09:38\nEn 22-årig mand fra Frederikssund Kommune fik lørdag aften konfiskeret sin bil, fordi han er frakendt førerretten og gentagne gange har kørt i frakendelsestiden. Det oplyser politikommissær Michael Gaml fra Nordsjællands Politi i Frederikssund til Frederiksborg Amts Avis.\nHan oplyser, at den 22-årige påkaldte sig politiets opmærksomhed ved, at han omkring klokken 19.25 lørdag kørte op på siden af en mandlig cyklist og tog kontakt til ham på J.F. Willumsensvej ved Marienlystskolen i Frederikssund.\nDet fik cyklisten, der kender den 22-årige, til at føle sig jagtet, så han ringede til politiet.\n- Føreren og ejeren af bilen var stukket af, da vi kom til stedet, men bilen står tilbage, og den tager vi, fortæller politikommissæren.\n9. Video og billeder: Barn af Kongeegen plantet i ny skov\nHul i vej sår tvivl om ansvar for kloakker\n07:43 Strandkirken skaber rent vand i Nigeria\nFærre grå hår i ny kommunalbestyrelse\nDer er 10 nye ansigter i den kommunalbestyrelse, som kan tage...


Første tal siden nedlukningen: Her er boligmarkedet hårdest ramt - FINANS\nFørste tal siden nedlukningen: Her er boligmarkedet hårdest ramt\nBoligmarkedet rammes nu for alvor af lavere handelsaktivitet, viser nye tal. Men det er muligvis kun begyndelsen.\n21.04.2020 kl. 06:15\nInteressen for at købe hus og lejlighed er den seneste måned faldet mærkbart. Det viser netop offentliggjorte tal fra Boligsiden.dk for marts. Dermed har coronakrisen allerede sat sit tydelige præg på boligmarkedet, og især for ejerlejligheder er opbremsningen stor.\nI marts 2020 blev der solgt 1.288 ejerlejligheder. Det svarer til, at handelsaktiviteten er faldet med 19,8 pct. den seneste måned og med 17,3 pct. sammenlignet med marts 2019.\nFor parcel- og rækkehuse var faldet på 5,3 pct. over den seneste måned og 5,9 pct. sammenholdt med samme måned året før.\nMen faktisk kan interessen for at købe ny bolig være endnu lavere, end tallene antyder. Det var nemlig først onsdag den 11. marts, at Mette Frederiksen lukkede Danmark ned.\n»Første halvdel af marts var således stadig præget af optimisme og fremgang på boligmarkedet, mens situationen så helt andeledes ud i sidste halvdel. Det har holdt hånden under den samlede handelsaktivitet i marts, og på den baggrund forventer vi et yderligere dyk, når tallene for april bliver offentliggjort,« skriver Lise Nytoft Bergmann, boligøkonom i Nordea Kredit, i en kommentar.\nEjerlejlighedsmarkedet i de store byer er hårdest ramt. I København er der blevet solgt 22 pct. færre ejerlejligheder i marts end i februar, og i Aarhus og Aalborg er nedgangen på hhv. 32 pct. og 25 pct.\nPå landsplan ligger nedgangen på knap 20 pct.\n»Efterspørgslen på lejligheder er styrtdykket den seneste måned, og de dyreste områder er hårdest ramt. Stiger renten, eller falder boligpriserne, slår det hårdt igennem på ejerens økonomi, når der er tale om en bolig til 3, 4 eller 5 mio. kr.,« siger Lise Nytoft Bergmann.\nHvert eneste år i det forgange årti har vi ellers set, at handelsaktiviteten på boligmarkedet er taget markant til i marts. Men i år ser det altså stik anderledes ud, og coronavirussen er den altoverskyggende årsag.\nOgså Jeppe Juul Borre, cheføkonom i Arbejdernes Landsbank, forventer, at tallene for marts blot er begyndelsen på en endnu større nedgang.\n»Ét er, at den økonomiske usikkerhed er mærkbart øget med stigende ledighed. Noget andet og mere praktisk er, at den seneste tids nedlukning har besværliggjort fremvisninger, hvilket vil kunne ses i handelstallene over de kommende måneder. Markedet er langtfra gået i stå, hvilket vi heller ikke kommer til at opleve, men vi har ikke set bunden endnu,« skriver han i en kommentar.


Den 49-årige mandlige cyklist, der blev ramt af en bil tidligt om morgenen tirsdag 1. september i Haunstrup er nu død, bekræfter politiet i Herning over for Dagbladet Ringkøbing Skjern.\nDen 49-årig mand blev lidt efter klokken 6.00 om morgenen ramt bagfra af en 29-årig mandlig bilist på Herningvej mellem Haunstrup og Vorgod-Barde.\nOfferet blev fløjet i kritisk tilstand på hospital, og nu lyder meldingen, at kampen for hans liv i tre uger desværre ikke lykkedes.\nPubliceret 22 September 2020 10:48\nDen i dag 20-årige Holger, hvis han stadig er i live, har været forsvundet siden oktober 2017, da han var 17 år..\n"Jeg og hele familien savner Holger rigtig meget," siger hans mor, Birthe Røddik Nielsen, til B.T..\nPå snart fjerde år lever hun i uvished om, hvor hendes søn Holger befinder sig, og ikke mindst om han overhovedet er i live.\nTorsdag 26. oktober forlod den dengang 17-årige Holger sit hjem i Aarhus, hvor han boede sammen sin mor og far og til daglig gik på det lokale gymnasium. Det var en torsdag, og Holger fortalte ikke nogen, hvor han.\nSiden er det kommet frem, at Holger tog til Ungdomshuset i Københavns nordvestkvarter, hvor han befandt sig fra fredag 27. oktober og frem til mandag 30. oktober om aftenen, hvor han igen forlod Ungdomshuset.\nDa Holger forsvandt, havde han hverken sin telefon eller sit hævekort med sig, ligesom han tilsyneladende ikke har været på sociale medier.\nØstjyllands Politi er bekymret for, at der kan være sket Holger noget, da hverken politi eller pårørende har hørt fra ham siden hans forsvinden. Han er eftersøgt internationalt, så også udenlandske politikredse er opmærksomme på, at Østjyllands Politi leder efter ham, skriver B.T,\nTilbage står Holgers familie, der altså fortsat ikke ved, om Holger overhovedet er i live, eller om han har valgt at leve et liv, som familien ikke skal have kendskab til.\nHar du set Holger, eller ved du, hvor han befinder sig, kan du kontakte politiet på 114.


Spørgsmål og svar om kød - Kræftens Bekæmpelse\nSpørgsmål og svar om kød\nForarbejdede kød- og fjerkræprodukter\nMiddag med mindre kød\nHer finder du svar på de hyppigste spørgsmål om kød og kræft. Har du andre spørgsmål, kan du skrive til koed@cancer.dk. Vi svarer på mails mandag til fredag.\nHvorfor gå efter kød, når næsten alt kan være kræftfremkaldende?\nVi ved, at 4 ud af 10 kræfttilfælde kan forebygges. Det vil sige, at vi aktivt kan vælge at gøre noget ved bestemte risikofaktorer, som eksempelvis at spise mindre kød og forarbejdede kød- og fjerkræprodukter, for at forebygge tyk- og endetarmskræft.\nHvorfor anbefaler I ikke, at jeg skal undgå al kød?\nKød kan bidrage til en balanceret kost, hvis du spiser det i moderate mængder. Forarbejdede kød- og fjerkræprodukter bidrager derimod ikke med noget godt til kosten. Der er IKKE forskning, der peger på negative effekter af fjerkræ, fisk, æg eller mælk i forhold til kræft.\nHvad betyder det for overlevelsen af kræft, at spise efter anbefalingen?\nDet ser ud til, at tarmkræftpatienter har en bedre overlevelse, hvis de fulgte anbefalingerne for kost, motion og vægt, før de blev syge. Overlevere af tarmkræft har også en lavere dødelighed og mindre sandsynlighed for at få tarmkræft igen, hvis de lever efter anbefalingerne.\nHvis jeg spiser meget fuldkorn og mange grøntsager, er min risiko så mindre?\nDet er muligt, at store mængder fuldkorn og grove grøntsager kan have en betydning for den absolutte risiko for tarmkræft hos den enkelte. Men på nuværende tidspunkt er det ikke beregnet med sikkerhed, hvor meget der skal til for at opveje den negative effekt af kød og forarbejdede kød- og fjerkræprodukter.\nEr det ikke sandt, at kød bidrager med vigtige vitaminer og mineraler?\nKød er en god kilde til forskellige næringsstoffer som jern og vitamin B12. Der er dog også andre gode kilder til de næringsstoffer som kød indeholder. En varieret kost vil dække behovet - og det kræver ikke store mængder kød.\nVil jeg mangle protein, hvis jeg spiser mindre kød?\nMed 350 gram kød om ugen vil du få dækket dit proteinbehov uden problemer - også selvom du træner meget. Børn vil også få protein nok, hvis de får en varieret kost og kød tre gange om ugen.\nDer er mange gode kilder til protein i en varieret kost - fjerkræ, fisk, æg, mælk og mejeriprodukter, men også linser, bønner, kikærter og kornprodukter.\nSkal jeg helt undgå kødpålæg i madpakken, eller er lidt mindre også effektivt?\nDet sundeste er helt at lade være med at spise forarbejdede kød- og fjerkræprodukter. Men der er altid en sundhedsmæssig gevinst i at skære ned, fordi kræftrisikoen falder, jo mindre du spiser. Vælg eksempelvis æg, fiskepålæg (makrel, tun, sild, osv.), avocado, hummus, ost og grøntsager. Du kan også bruge resterne fra aftensmaden som pålæg. Se også 10 forslag til madder uden kød.\nEr alle typer forarbejdede kød- og fjerkræprodukter lige farlige?\nDer er endnu ikke foretaget en vurdering af de enkelte produkttyper, men DTU Fødevareinstituttet arbejder på én, som vi naturligvis vil informere om, hvis deres arbejde viser væsentlige forskelle mellem de forskellige produkter.\nMeget kødpålæg har Nøglehulsmærket - er det så ok at spise det?\nNøglehulsmærket ses på kødpålæg der indeholder mindre fedt, salt eller sukker, sammenlignet med andre produkter i samme kategori. Det siger dog intet om, hvordan det er forarbejdet eller hvilke typer af salt der er anvendt. Så kødpålæg med nøglehulsmærket kan også indeholde nitritsalte og andre kræftfremkaldende stoffer.\nEr hjemmelavet leverpostej og rullepølse også forarbejdet kød?\nLeverpostej kan laves på flere måder, men en hjemmelavet version med ferskt spæk og lever, tilsat krydderier har en lav grad af forarbejdning. Det samme gælder rullepølsen, hvis du ikke røger og/eller nitritsalter kødet. Det er altså ikke et spørgsmål om hvem, men hvad der er blevet gjort ved kødet.\nEr økologiske pølser og pålæg også forarbejdede kød- og fjerkræprodukter?\nJa, men de er dog et lidt bedre valg, fordi der ikke er tilsat nitrit. Hvis du ind i mellem gerne vil have pølser eller kødpålæg, er det en god idé at vælge danske, økologiske produkter, da de ikke må tilsættes nitrit og generelt indeholder få tilsætningsstoffer. Vær opmærksom på, at der gælder andre regler for økologi uden for Danmark.\nHvordan kan jeg tilberede mit kød, så der ikke bliver dannet kræftfremkaldende stoffer?\nTilberedning ved lave temperaturer og uden direkte kontakt til flammer eller varme overflader er sandsynligvis de metoder, hvor der vil blive dannet færrest kræftfremkaldende forbindelser. Så tilberedning i ovnen op til 175 grader og kogning er de bedste metoder. Farven på kødets overflade er en god indikator på, hvor mange af de såkaldte stegemutagener, der er dannet. En mørk stegeskorpe er tegn på, at mange af de kræftfremkaldende stoffer er til stede.


Det værste man kan gøre er at please angsten - Artikler - Generatorpp.dk\nHvordan håndterer vi seksuelle krænkelser?\nDet værste man kan gøre er at please angsten\nPubliceret oktober 22, 2019 af Trille\nCitatet kommer fra 22-årige Rasmus, der har lidt af en lang række forskellige angstlidelser –socialfobi, panikangst, dødsangst, OCD og tvangstanker – siden han var 10 år gammel. Rasmus har været igennem en lang række forskellige behandlingsforløb, men ingen af dem har haft den ønskede virkning. For to år siden lærte Rasmus at konfrontere sig egen angst – og han har aldrig haft det bedre!\nDa Rasmus gik i 4. klasse, begyndte han at få det dårligt. Han var træt og kastede op uden nogen logisk forklaring, indtil en læge fik den mistanke, at symptomerne kunne skyldes psykiske problemer. Rasmus blev udredt på ungdomspsykiatrien i Herning, hvor han fik konstateret angst, depression og GUA (gennemgribende udviklingsforstyrrelser). Han fik tilbudt behandling i form af forskellige antidepressiver, og da Rasmus fik det bedre, blev han erklæret rask af lægerne og begyndte at trappe ud af sin medicin.\n”Dette førte dog til, at jeg fik det usædvanligt dårligt med masser af nedture, angst og tiltagende OCD. Jeg havde stort set ingen kontakt med familie og venner, men tilbragte næsten al min tid på sofaen. Jeg var også nødt til at droppe ud af folkeskolen,” fortæller Rasmus. Han blev udredt på voksenpsykiatrien i Risskov i en alder af 17 år og fik her igen konstateret OCD, angst og depression.\nMange takler angst på en forkert måde\nFor to år siden kom Rasmus i behandling hos Malene Klindt-Bohni, der som psykolog har specialiseret sig i udredning og behandling af OCD, angst og traumer. Ifølge Malene er der mange, der tackler unge med angst, på en forkert måde: ”Helt overordnet er den bedste støtte på mange måder stik imod alle instinkter. Det, der hjælper den unge angstramte på kort sigt – såsom beroligelse og undgåelse af det, der udløser angsten – er oftest med til at vedligeholde angsten på længere sigt. Derfor er målet i første omgang ikke at fjerne angsten, men at støtte den unge i at udfordre angsten i passende doser.”\nDenne metode har også haft en gavnlig effekt for Rasmus, der har lært at udfordre sig selv og sin angst. ”Det værste man kan gøre er at please angsten og give den ret i, at der er en masse ting, som man ikke kan. Dermed være ikke sagt, at man bare skal hoppe på hovedet ud i alting, men man skal ikke give op og lægge sig på sofaen og slå sig til tåls med sin angst.”\nSe relevant kursus: Støt unge med angst\n‘Ordne-refleksen’ skal lægges på hylden\nSom forældre kan man ofte komme til at støtte angsten frem for den angstramte. Psykologer og lærere er ikke ligeså følelsesmæssigt involverede, men fælles for alle er de dilemmaer, som man står overfor, når man har at gøre med en angstramt. Ifølge Malene Klindt-Bohni er der nogle generelle ting, som man skal være opmærksom på, uanset hvilken relation man har til den unge.\n”Det er vigtigt, at man modstår sin ’ordne-refleks’, når man skal støtte en ung med angst. Når man i bedste mening forsøger at hjælpe, falder man nemt i ved at fortælle den unge, hvad man synes, den unge skal gøre … hvis bare han eller hun kunne slappe af og tænke og handle anderledes, så ville vedkommende få det meget bedre. Problemet er, at man meget nemt kommer til at signalere, at det bare er et spørgsmål om at tage sig sammen, når man i bedste mening forsøger at hjælpe”, siger Malene Klindt-Bohni.\nI stedet kan det være en rigtig god idé, at man som forældre eller lærer hjælper den unge med at adskille angsten fra personen selv ved at spørge: ”Hvad er det, angsten siger?” frem for ”Prøv at tænke på noget andet.” På den måde skærmer man ikke den unge fra situationer, der udløser angsten, og dermed er man heller ikke medvirkende til at vedligeholde den unges angst.\n”Problemet består i, at man indirekte sender besked til den unge om, at en situation, der fremkalder angst, er farlig. I stedet bør man sammen med den unge undersøge, hvordan vedkommende kan udfordre sin angst med små skridt. Denne metode kaldes også for eksponering. På den måde får den unge lige så stille opbygget erfaring med, at angsten er falsk alarm, og at situationen i virkeligheden ikke er farlig”, siger Malene Klindt-Bohni..\nSe relevant kursus: Støt unge med OCD\nRasmus har taklet angsten og lært at leve med sine lidelser\nRasmus har nu lært at kontrollere sin OCD uden, at den udvikler sig til angst. For ham handler det ikke om at komme over det og blive rask, men om at leve med sine lidelser. ”OCD er kronisk, fordi det er mit tankemønster, som den er gal med. Det er svært at rette op på, men hvis man lærer signalerne at kende, så hjælper det meget. Jeg har desuden lært at snakke med mig selv og vende tingene inde i mit hoved. Det har jeg brug for, hvis jeg skal kunne fungere,” siger Rasmus.\nRasmus har fået bevilget et fleksjob og har i de seneste to år arbejdet som ufaglært på et landbrug i Midtjylland. Han er fortsat på medicin, og det forventer han at være resten af livet.\nMalene Klindt-Bohni har netop udgivet bogen Støt unge med angst, der både henvender sig til forældre og fagprofessionelle. Bogen formidler den nyeste viden om angst og angstlidelser, årsager til angst og effektive behandlingsformer. Endelig præsenterer bogen en lang række hands-on-redskaber til, hvordan man kan støtte og hjælpe på den mest hensigtsmæssige måde.\nProblematisk skolefravær – et ægteskab mellem teori og praksis


Hårdt mod hårdt på Rådhuspladsen - politiken.dk\nHårdt mod hårdt på Rådhuspladsen\nPolitiet mødte talstærkt op, da omkring 400 unge onsdag aften var samlet til demonstration. De er Københavns farligste, siger vagthavende på Københavns Politigård.\nMed over 200 betjente på gaden udviste politiet i går »Show of Force« en demonstration af styrke. Foto: Pelle Rink\nDanmark 14. jan. 2004 kl. 22.50\nFørste del af demonstrationen gik fredeligt, da omkring 400 unge vandrede fra Ungdomshuset på Nørrebro i København ind mod Rådhuspladsen. Fyrværkeri, gøgl og høj musik prægede stemningen sammen med flere varianter af anarkistiske slagsange som:\n' Bil og brand og ruder knust, hvis de rydder vores hus'.\nDe unge demonstrerede mod Københavns Kommune, der for to år siden solgte huset til en kristen sekt og mod Københavns Byret, der 7. januar frakendte dem retten til fortsat at bruge huset.\nRaket ramte rådhus\nDa optoget nåede Rådhuspladsen var det slut med fredsommeligheden.\nLuften blev markant mere aggressiv, da demonstrationen mødte synet af otte politibetjente, der stod klar i en parade ved trapperne op til rådhuset.\nHerefter blev romerlys og fyrværkeriraketter rettet mod betjente og rådhus i stedet for den københavnske nattehimmel.\nDa den fjerde raket ramte et af rådhusets vinduer greb politiet ind, forøgede mandskabsstyrken betragteligt og beordrede demonstranter tilbage til Ungdomshuset.\n»Jeg fatter det ikke. Der er ikke nogen, der er kommet noget til, og der er ikke sket noget, og så beder de os om at gå. Men sådan er det jo med dem«, siger en vred demonstrant, 31-årige Thomas Nielsen, medlem af Ungdomshusets pressegruppe.\n'Vi skræmmer dem'\nOg så gik det ellers tilbage mod Ungdomshuset. Jo flere betjente, jo mere aggressive blev demonstranterne.\nEn politimand, der holder vagt ved et hjørne oplyser til Politiken, at der er et sted mellem 200 og 250 betjente kaldt ud til demonstrationen. Årsagen er klar: Politiet har respekt for Ungdomshusets subkulturer.\n»Det her er de autonome, og det er den gruppe, vi frygter mest i København. De kan være meget uberegnelige, så vi skal have mange folk ude. Nu lavede vi det, vi internt kalder »Show Of Force«. Vi skræmmer dem ved at vise, hvor talstærke vi er«, forklarer Preben Jensen, central vagtleder på Københavns Politigård.\nEfter tre timer, en anholdelse og lidt håndgemæng er optoget tilbage, hvor det startede. Kun 10 minutter på Rådhuspladsen blev det til. Måske en uforløst følelse, men så kan man jo altid levere det sidste kampråb:\n'Panserne ind i bilerne, bilerne i brand'.


Atelier Faded Flowers - Shopping | AOK\nAtelier Faded Flowers\nEn ny blomsterbutik i Antonigade i indre København sælger tørrede blomster - blandt andet importeret fra Sydafrika.\nLille blomsterbutik i Antonigade har fokus på tørrede blomster, et poetisk udtryk og lang levetid.\nI et lille lokale i Antonigade ligger Atelier Faded Flowers. Et fint univers, hvor de tørrede blomster er i fokus.\nHer har Rikke Levin specialiseret sig i buketter, opsætninger og dekorationer af tørrede blomster. Hun har en fortid som designer i tøjbranchen, men har fra barnsben været fascineret af de tørre blomster.\n»Jeg har boet i Kenya og Tanzania i mange år som barn, og der startede det. Her forelskede jeg mig i protea-blomsterne. Når de tørrer, bibeholder de nogle fantastiske blomsterstrukturer, og derfor er den et vigtigt element i mange af vores buketter og dekorationer. Det har samtidig været et studie i, hvad der tørrer fint op, og hvilke sorter der egner sig bedst til tørring«, fortæller hun.\nSe billederne: Sådan ser blomsterne ud hos Atelier Faded Flowers\nFascinationen af tørrede blomster og ideen om mere bæredygtighed og længere levetid er nu blevet til Atelier Faded Flowers.\nNår man kommer ind i butikken, føles det som et andet univers. Mange af blomsterne er nærmest smukkere, når de er tørret og udvikler et nyt og lidt mere dramatisk udtryk. Det er på en og samme tid dunkelt, men samtidig smukt, æstetisk og virkelig flot.\nIkke bare en visnet buket\nDer er stor forskel på tørrede blomster, og blomster der får lov til at stå og visne af sig selv.\n»Når blomsterne visner, så bevares strukturerne ikke særlig godt, og de krøller sammen. Når de er tørret, kan man bedre se strukturen, og man kan styre, hvordan den vil se ud. Når man tørrer den hængende forsvinder væsken langsomt, og den bevarer sin struktur. Nogle gange kan jeg også tørre dem stående, hvis de skal hænge mere«, fortæller Rikke Levin og understreger, at det tager tre uger for blomsterne at nå den perfekte struktur.\nRikke Levin tørrer selv sine blomster i butikken. Mange af blomsterne er importeret fra Afrika.\nDe sprøde buketter fås i forskellige udgaver. Priserne starter ved 150 kr. for en såkaldt wall hanger, der er en bundet buket designet til at hænge på en dør eller et søm på væggen. Herefter bevæger priserne sig op, og man kan få store dekorationer og installationer helt op til en pris på 8.000 kr.\nMan kan sammensætte sin egen buket eller vælge en færdigbundet buket. Man kan også medbringe sin egen vase, så buket og vase matcher. Er man til det friske, så kan der også købes enkelte, friske buketter, hvor nogle af blomsterne vil tørre flot op, så man på sigt selv kan samle sig en tørret buket. Man kan også købe specialdesignet keramik til sine blomster, som Rikke Levin har skabt i samarbejde med keramikvirksomheden Würtz.\nSkal der ske noget helt ud over det sædvanlige, så kan Rikke Levin også levere en buket i en isskulptur. Her er en frisk blomsterbuket støbt ind i en stor, glasklar isblok, hvilket ser både brutalt, smukt og virkelig eventyrligt ud, og som man måske bedst kan forestille sig i en scene fra »Snedronningen«.\nKøber man blomster i Atelier Faded Flower, slipper man for at se sin blomsterbuket synke sammen til en kompostbunke. Her kan man faktisk have sine blomster til evig tid.\nButikken har åbent hver fredag kl. 10-17 og efter aftale på tlf. 28 70 60 95.


Hvordan male et hegn i fugtigt vejr - Pynter op\nHvordan male et hegn i fugtigt vejr\nTil male et hegn korrekt på en fugtig dag med varige resultater skal du tage nogle særlige forholdsregler. Maling i fugtigt vejr er vanskelig, fordi fugtigheden forhindrer maling i at klæbe og tørre korrekt. Dette bliver et større problem, når du vil male et metalobjekt som et omgivende metal hegn. Maling holder ikke frivilligt til metal, og det er meget værre ved fugtige forhold. Dette gælder også for hegn, men det problem, der er forårsaget her, er af en lidt anden karakter. I tilfælde af hegn af træ er problemet, at på grund af det fugtige klima, når de er malet, begynder de at knække lidt, hvis man ikke bruger en passende maling. For at undgå den ødelæggelse, som fugtige forhold kan opstå på dit maleri projekt, skal du følge disse trin.\nTrin 1: En varm dag\nFor at opnå det bedste resultat vælger du en varm dag for at starte et sådant projekt, måske endda om sommeren. Varm luft vil neutralisere enhver luftfugtighed, der findes i atmosfæren, der hjælper maling til at tørre ret hurtigt og effektivt.\nTrin 2: Rengøring af området\nDet næste skridt er at rense og rydde området omkring dit hegn. Dette er ikke kun for æstetiske formål, men også for at fjerne luftfugtighed, fordi visse planter og ukrudt tiltrækker uønsket luftfugtighed og spredes rundt i området af dit træ eller metal hegn. Sørg derfor for at rense området korrekt.\nTrin 3: Rengøring af hegnet\nFor et træ hegn er alt hvad du skal gøre, sandpapir det rigtigt for at slippe af med gamle maling chips. For et metal hegn skal du bruge en grov børste til at fjerne al den resterende gamle maling og olie. Sidstnævnte kan gøres ved hjælp af en vandbaseret affedtningsmiddel. Sørg for at følge fabrikantens anvisninger for at forhindre skade på dig selv, når du bruger affedtningsmidlet. Når det er gjort, skyl det helt med vand.\nTrin 4: Til Metal Hegn\nMetal hegn kræver endnu et skridt for at fjerne helt den gamle hårde maling. Dette kan opnås ved at bruge en almindelig metalbørste til fjernelse af de gamle malingchips og rust på en sådan måde at eliminere muligheden for oxidation. Du kan springe over dette trin, hvis du har købt et nyt galvaniseret metal hegn.\nTrin 5: Tilføjelse af en primer\nDu er nødt til at tilføje en primer til både træ hegnet og metal hegnet; Den eneste forskel er den type primer, der skal anvendes. En primer er meget vigtig, fordi den skaber et beskyttende lag mellem objektet og maling, der eliminerer virkningerne af vejret. Lad primeren tørre ordentligt. Anvend om nødvendigt mere end en frakke.\nTrin 6: Maling af hegnet\nNår primeren er tørret, kan du nu male hegnet. Brug en maling, der er designet til udvendig brug. Lad det tørre i mindst 2 timer. Om nødvendigt kan du anvende en anden frakke.\nSchau das Video: Landesschau Baden-Württemberg vom 31.1.2018 (Januar 2020).\nGør Det Selv © Copyright 2020 | Hvordan male et hegn i fugtigt vejr


Ingen basketlandskampe i Hørsholm alligevel - hallen er for lille | TV 2 Lorry\nIngen basketlandskampe i Hørsholm alligevel - hallen er for lille\nDansk Basketball Forbund havde håbet, at man kunne få dispensation for Hørsholmhallen.\nHørsholmhallen må vinke farvel til Em kvalifikationskampe for det danske damebasketlandshold. Foto: TV 2 Lorry\n08. okt 2019, kl. 21:46\nDet danske damebasketlandshold kommer ikke til at spille sine EM-kvalifikationskampe i 2019 og 2020 i Hørsholm, som det ellers længe har været planlagt.\nDet Internationale Basketball Forbund (FIBA) vil ikke godkende Hørsholmhallen som spillested.\n- I korte træk handler det om, at FIBA har afvist hallen, fordi den ikke er stor nok. Det er både i forhold til sæder, men også sikkerhedsafstanden fra banen og ud til publikum samt sikkerhedsforholdene for spillerne, siger Rasmus Winkel, direktør i Danmarks Basketball Forbund (DBBF), til TV 2 Lorry.\nLæs også "Absurd" nettag fjernet fra basketbane - nu kan trafiksikkerhed blive problemet\nHan ærger sig utrolig meget over beslutningen, da Hørsholmhallen hele tiden har været udset som hjemmebane, siden man i 2018 startede projektet med et nyt dansk damelandshold i basketball.\n- Hørsholm har været det oplagte valg, fordi klubben er et exceptionelt godt sted for damebasket. Det er dem, der sætter helt nye standarder for afvikling og publikum. Så det var egentlig vores eneste valg fra start af, og derfor er det super ærgerligt, siger Rasmus Winkel.\nHørsholm Kommune har gennem hele forløbet bakket op om ønsket fra DBBF om at anvende Hørsholmhallen - både økonomisk med et tilskud til forbundet og ved at stille hallen gratis til rådighed for landsholdet.\n- Jeg havde virkelig set frem til, at Hørsholmhallen skulle danne de festlige rammer for det danske damebasketlandsholds indledende EM kvalifikationskampe, men desværre ville FIBA det anderledes, siger Nadja Maria Hageskov, formand for Sport-, Fritid- og Kulturudvalget i Hørsholm Kommune, i en pressemeddelelse.\nRasmus Winkel, direktør i Danmarks Basketball Forbund. Foto: TV 2 Lorry\nDet er blandt andet et krav fra FIBA om 2000 siddepladser, som Hørsholmhallen ikke kan opfylde. DBBF gik i sensommeren i dialog med FIBA i forhold til at afklare kravene, og i samarbejde med Hørsholm Kommune har man forsøgt at imødekomme dem.\nSelvom DBBF både håbede og forventede, at FIBA ville dispensere for en række af kravene i forhold til Hørsholmhallen, ønskede de ikke at imødekomme ansøgning om dispensation.\nLæs også Basketballklub politianmeldt for svindel med kørestole\n- Vi har prøvet alt. Vi har givet FIBA dokumentation, snakket med dem og klaget over afgørelsen, så vi kan ikke se, hvad vi mere kan gøre. Vi er blevet overrasket over, at det internationale forbund er så rigide i deres krav, for vi vidste godt, at hallen var lidt for lille. Men vi håbede, at den ville blive godkendt, siger Rasmus Winkel.\nGentofte nyt spillested\nDen første EM kvalifikationskamp for det danske damebasketlandshold spilles den 14. november og vil i stedet blive afviklet i Gentofte Arena, som kan honorere de 2000 siddepladser.\n- Det bliver helt sikkert en udmærket ramme, det var bare ikke den ramme, vi havde planlagt fra starten, siger Rasmus Winkel.\nHistorisk hal i Botanisk Have revet ned – men genopstår\nStod frem på tv - nu får hun pris af Kronprinsesse Mary\n10-årig udsat for ubehagelig oplevelse - nu efterlyses denne mand\nPoliti advarer om mulig børnelokker: Tilbød 10-årig slik


Naturlige behandlinger for psykisk træthed - da.imevictoria.com\nDer er øjeblikke i vores liv, når vi lider af alvorlig psykologisk træthed på grund af øget personlig og professionel, i tider med stress og angst, som dyser os ind i en meget vanskelig tilstand til at klare. Hvad med at kæmpe med fremragende naturlige juice? Du vil elske!\n1. Havre, banan og honningjuice\nlidt af kanel pulver\nHvordan forbereder denne drik mod psykiske træthed?\nforberedelse af denne smoothie med havre og banan er meget let, og vil hjælpe dig med at bekæmpe din psykologiske træthed. Til dette behøver du kun at sætte havre i en skål med varmt vand, og vent til det bliver blødere.\nNår dette trin er, filtrer vandet resterende og holde havregryn. Tag derefter bananen og skær den i stykker, og sæt den derefter i blenderen med havregryn. Derefter tilsættes den halvskummetmælk og yoghurt til den græske. Som du allerede ved, er denne type yoghurt den sundeste, den fremmer vores immunforsvar og bringer os gode bakterier, der er nødvendige for vores tarms funktion. Bland alle ingredienserne og tilsæt lidt honning bier, og endelig nogle kanel til at afslutte processen. Ideelt er at drikke denne kolde drikke. Det vil opfriske dig, hydrere dig og desuden vil honning og havre virke som\nfremragende energielementer, der vil øge dit stofskifte. De er rige på mineraler, der vil genoplive dit sind og få dig til at føle sig stærkere. 2. Gulerod juice, sukkerroer og æble\nA-sukkerroer gennemsnitlig størrelse\nSådan forbereder du denne naturlige juice mod psykisk træthed?\nDenne saft er virkelig lækker, det vil glæde dig og\nfår dig til at føle dig bedre . Hvordan tilberedes det? Det er meget enkelt, tag allerede et grønt æble, denne frugt, som du altid skal have hjemme, da den er perfekt til at reducere fedt og kæmper kolesterol. Associeret med rødbeder og gulerødder, vil æblet tillade dig at lave en naturlig juice rig på vitaminer og mineraler. En naturlig toning din krop, så du kan rense giftstoffer fra dine nyrer og din lever. Men igen, dens kombination af mineraler og vitaminer er ideel til at bekæmpe træthed du kan føle nogle dage Deres stress er meget højt. Du skal kun vaske alle de frugter og grøntsager, der er til stede, så skære dem i stykker, og til sidst sætte dem i en blender.\nKomfuret vil for eksempel hjælpe dig med at være godt hydreret og Derfor er det vigtigt at medtage det i denne smoothie. Du får en homogen juice, som du skal drikke ved stuetemperatur eller koldt, og som vil gøre dig meget godt. 3. Almond, Melon og Drue Drikke\nTo melonstykker, den mest sæsonbestemte sæson\nEt glas mandelgrøntdrik\n10 druer uden deres frø\ndenne saft er ideel til at starte din dag.\nHvis du vågnede op med en let hovedpine, apatisk eller lider af denne psykologiske træthed lad dig ikke se dagen i bedste fald, ikke gå glip af muligheden for at forberede dette enkle middel. Til det har du allerede brug for en grøntsagsdrink med mandler. Du finder den klar i mange supermarkeder, men hvis du vil lave det selv med din egen opskrift, er det altid bedre! Som du allerede ved, er mandel en af de sundeste frugter, der findes. I dette tilfælde er\ndens magnesiumindhold, der interesserer os , fordi det giver os mulighed for at bekæmpe træthed, hovedpine, ledsmerter osv. Det er virkelig sundt. Du skal bruge to stykker melon,\naf den årstidssortiment, som du kan lide mest, men det er vigtigt at holde det frisk. Du må ikke tage nogen klar juice, der sælges i nogle butikker, fordi melonen i denne tilstand allerede har mistet mange af dens egenskaber. Så køb dem friske. Skær to skiver og læg dem i en blender. Tilføj derefter ca. ti druer og den mandelbaserede grøntsagsdrik. Glem ikke at fjerne huden af druer, såvel som deres frø, saften vil være mere behagelig at drikke, selvom du mister nogle af fordelene ved druer, der findes i hans hud. Du får en meget homogen juice at drikke meget frisk. Det er genoplivende, lækkert og ideelt til at reducere psykisk træthed.\nKraftig menstruation er et vanskeligt problem at behandle. De har risiko for at få anæmi med jævne mellemrum og er forbundet med smerte, smerte eller andre symptomer i skæbnesvangre dage. kvinder, der lider ikke går ofte til lesgynécologue at tale om dette emne, og overvinde disse øjeblikke med ubehag og resignation.\nDe mikro-aggressioner, fjenden af vores parforhold\n8 Grunde til at spise havre hver dag


Benved | LISBETHS HAVEBLOG\nSkal det være rødt, så lad det være rødt. Vinget benved (Euonymus alatus ‘Compactus’) leverer varen hvert år. Knaldhamrende røde efterårsblade, som ingen anden plante i haven. Englænderne kalder den ‘Burning Bush’, og det forstår man – ‘Brændende busk’. Euonymus alatus ‘Compactus’ er en busk, der kan blive 1 x 1 meter, så den kan … Læs mere\nKategorier Årstiderne, Buske, Farver i haven, Træer Tags Benved, Efterår, Efterårsfarver, Euonymus 34 kommentarer


Kacey Musgraves Archives\nVi tror ikke på, at man kan være fan af musik uden før eller siden at falde pladask for musikere. Det var tilfældet, da man var teenager, og det kommer formentlig til at være tilfældet livet ud. Men mønten har to sider. Og årets røvhuller går fra de generelt klamme til de seriøst uhyggelige og kriminelle.\nDe nye tider er gode tider i Nashville\nSelv om Nashville stadig producerer det meste af sin musik på samlebånd, er kvaliteten af det, der kommer ud af maskineriet langt bedre, end det nogensinde har været. Glamouriseret, velfriseret og til tider også overproduceret – men stadig godt.


Slappe Bryster Øget Bryst / Porno.dk\nSilikonesutter piger søger\nGode ordsprog Bodel aalborg\nIrina bryster grus\nBryster kan bevæge sig op til 21 cm ved løb. Spæner man af Derved øges risikoen for, at brysterne bliver slappe og aflange. Undgå slappe. Hvad sker der med brysterne før, under og efter fødslen? I løbet af graviditeten gør den øgede mængde østrogen i kroppen mælkegangene. Der er meget, du selv kan gøre for at få flottere og mere faste bryster, og du er allerede godt i gang. For brysterne består af både fedt og muskler....\nMen du må ikke forvente, at du absolut får dine gamle bryster tilbage, for når du taber fedt, taber du samtidig fylde. Har jeg mon mistet min kone? Du vil blive spurgt om du har familiær disposition til brystkræft og om resultater af eventuelle mammografier. Tema Artikler Leksikon Brevkasse Ressourcer Tilbud om samtale Materialer. Men det er en skrøne, at amning giver hængebryster — den primære udvidelse af huden sker nemlig under graviditeten. Få sidste nyt fra Plastikkirurgisk Speciallægeklinik i din indbakke.\nBryster kan bevæge sig op til 21 cm ved løb. Spæner man af Derved øges risikoen for, at brysterne bliver slappe og aflange. Undgå slappe. Der er meget, du selv kan gøre for at få flottere og mere faste bryster, og du er allerede godt i gang. For brysterne består af både fedt og muskler. Mange piger, der er kede af deres bryster, får en fremoverbøjet holdning for at skjule brysterne, men det øger blot problemerne. Øv dig i at rette ryggen og skyde.\nSå husk at investere i en god sports-bh! Store kusser atlas biografer jeg håbe at mine bryster vil vokse mere? Så har Philips lanceret Den Lyserøde Test, som er en app til din smartphone, hvor du kan få instruktion i at undersøge brystet. Mens dit barn spiser, går mælkekirtlerne i gang med at producere ny mælk i det bryst, du ammer med. Vi opfordrer læseren til blot at bruge informationerne på denne side som en introduktion til emnet. Ophavsret og vilkår Generelle handelsbetingelser Cookie- og Privatlivspolitik. Tættere på termin Allerede fra starten af graviditeten kan du få strækmærker på brysterne, fordi underhuden udvider sig. Denne metode er klart at foretrække, da det kun vil medføre et enkelt langt ord kunstmuseum Aalborg, hvilket camoufleres af skellet mellem huden og areola, der ikke har samme farve. Vi ved det godt! De fleste kvinder kan tage hjem få timer efter operationen. Træning Barmen kan hoppe under fysisk aktivitet som løb og aerobics, så hvis ikke man bruger sports bh under træning, kan brysterne blive mindre faste. Kan man være allergisk over for silikone implantater? Løbejakken fra Active Fit motiverer dig til løbeturen, slappe bryster øget bryst. Så når man tager på, bliver brysterne større. Så er der faktisk også råd for dig: Mål din løbetur på Fri. Når operationen er overstået, vil du blive lagt på en opvågningsstue, hvor du vil blive fulgt tæt.\nslappe bryster øget...\nVi vil derfor sætte stor pris på, at du tilføjer Berlingske. Køb en minimizer bh, den får nemlig dine babser til at syne af mindre! Du skal først skubbe overkroppen op igen, når brystet er 5 cm fra jorden. Der findes 8 slags brystvorter: Husk i øvrigt at være gavmild med solcremen på brystpartiet - året rundt!


Søgning på Internettet - PDF\nDownload "Søgning på Internettet"\n1 Side 1 af 6 Indhold: Søgning på Internettet Tips til søgning på Internettet... 1 Præcis adresse:... 1 Indeks- søgning... 2 Søgerobotterne/søgemaskiner:... 3 Lidt om hvordan man søger på nettet... 4 Links... 4 At komme tilbage... 5 Foretrukne eller Favoritter... 5 At gemme fra en hjemmeside... 5 Tekst:... 5 Billeder:... 6 Startside i browseren... 6 Ændre startside... 6 Tips til søgning på Internettet Internettet er Verdens største leksikon. Man kan næsten sige: Findes det, så finder du det her. Har du brug for at vide, hvordan man laver brændende kærlighed, eller vil du vide, hvornår Prinsesse Mary er født, ja, så kan Internettet give dig svaret. Her vil du få en stribe tips og anvisninger på, hvordan du bedst udnytter søgemulighederne på Internettet. Der er principielt 3 måder at finde information på Internettet: ved hjælp af en præcis adresse. F. eks. vor hjemmeside: ved at vælge ud fra en indeks-liste ved at bruge en søgerobot også kaldet en søgemaskine. Præcis adresse: Vil du f. eks. se vejrudsigten for de kommende dage på Danmarks Meteorologisk Institut, så skal du i adressefeltet skrive adressen: kan man udelade at skrive, det gør systemet selv. Adressen er opbygget i 3 dele. 1. www, som står for World Wide Web, altså et verdensomspændende net. 2. dmi, der er forkortelsen af Danmarks Meteorologisk Institut. 3. dk, der viser at hjemmesiden er hjemmehørende i Danmark.\n2 Side 2 af 6 Finder systemet ikke den angivne adresse, så gives denne meddelelse: Man skal være meget præcis i bogstaveringen, når man skriver adressen Indeks- søgning. På Internettet findes der mange forskellige institutioner, der gerne vil hjælpe med at finde informationer. F.eks. Alta Vista, Jubii, Webcrawler, Lycos, osv. Fælles for dem alle er, at det er computere, der gennemsøger Internettet jævnligt og gemmer oplysninger om, hvor man kan finde oplysninger om forskellige emner i en database. Nogle gemmer oplysningerne i en emneopdelt database. Det gør f.eks. Jubii: Her og her finder du en lang stribe af emner, som man kan søge i. Er du f. eks. interesseret i biler, så klikker du blot på emnet Biler, og der gives adgang til at finde nye som brugte biler. at finde forhandlere, få en bil vurderet m. m. Som i TV, må man finde sig i et væld af reklamer. Brugen af disse programmer er gratis for forbrugeren, man lever af reklamerne.\n3 Side 3 af 6 Søgerobotterne/søgemaskiner: Den mest anvendte søgerobot er Google. Andre søgerobotter er Yahoo, Altavista m. fl. Der findes også en søgerobot i Jubii. Vil man f. eks. benytte Google til sin søgning, skriver man dette i adressefeltet i Explorer: Der vise nu et søgefelt, hvor man kan skrive det emne, man vil vide mere om, f. eks. brændende kærlighed. Min sidste søgning på denne ret gav ca steder, hvor jeg kunne finde oplysninger, der indeholder disse to ord. Jeg forsøgte det samme med Altavista, her var resultatet ca steder. Det fortæller, at søgerobotterne ikke er ens. Resultatet af søgningen vises således: Hvor de understregede blå tekster er links til de fundne hjemmesider.\n4 Side 4 af 6 Lidt om hvordan man søger på nettet I det følgende omtales primært brugen af søgerobotter. Man skriver ét søgeord, når man skal til at lede efter noget på Internettet, kan der ske to ting. Enten får man en stor mængde sider, og det kan være som at finde en nål i en høstak. Man kan også komme ud for, at der slet intet er - søgekriterierne har været for snævre. Et eksempel: En af dine slægtninge er gået bort og efterlader sig en sum penge, som arvingerne skal dele efter et testamente. Du kunne nu være interesseret i at kende lidt til de regler, der gælder ved arv. Du søger derfor på ordet: arv. Det er det man kalder en bred søgning. Det gav mig mere end en million sider. Mange af siderne vil være irrelevante i den søgte sammenhæng. Det handler jo, f. eks. ikke om den sociale arv. Søger du derimod med ordet: arveregler, så får du kun ca. 800 sider. Hvis du samtidig godt vil vide lidt om de skatteregler, der gælder i forbindelse med arv, så kunne du måske finde på at søge med to ord: arv skat. Det giver mere end sider. (Du kunne også her have skrevet: arv +skat. Tidligere skulle man skrive et +, når der søgtes med mere end et ord, det behøver man ikke længere.) Søger du med: arveregler +skat, så indskrænkes antallet til ca Hvis du søger med ordet arv; men vil udelukke sider, der omhandler den sociale arv, så benytter du et minustegn. Således: arv sociale. Det bevirker, at du får sider, der indeholder ordet arv; men samtidig udelukkes sider, hvor ordet sociale indgår. Et par tips mere: Du vil gerne vide lidt om Kong Erik. Du søger derfor med ordene: Kong Erik. Det giver dig de sider, hvor både Kong og Erik findes. Men da det kun er sider, hvor Kong Erik er beskrevet, der har din interesse, så kan du med fordel indsnævre din søgning ved at sætte anførselstegn om begge ord således: Kong Erik. Links Når man har fremkaldt en side, vil man ofte se tekster eller billeder/knapper, som er links til andre steder. Det kan både være et andet sted på siden eller til et andet dokument, ja ofte er det til en computer et helt andet sted i Verden. Hvis et sted i teksten henviser til et sådant andet sted, er det understreget og har en anden farve (ofte blå). Andre links kan ligge gemt i knapper og billeder. At der er link kan ses ved at markøren bliver til en hånd, når den føres henover linket. Klikker man på et link, vil man automatisk få et skærmbillede fra det pågældende sted.\n5 Side 5 af 6 At komme tilbage Er man kommet ud på den helt store søgetur, kan det være vanskeligt at orientere sig. Der er flere måder at komme tilbage til udgangspunktet på: Startside: I browseren er der som regel en knap, hvor man med et enkelt klik kan komme tilbage til startsiden som din computer er sat op til. I Explorer er det et hus. Frem/Tilbage: Frem- eller Tilbageknappen hjælper dig et skridt frem og tilbage i din søgning. Højre museknap: Her gives også mulighed for gå frem og tilbage blandt de sider, du har besøgt. Foretrukne eller Favoritter Når du arbejder på din egen computer, er det en god ide at gemme dine gode internetadresser. i Explorer som et bogmærke der placeres i foretrukne eller favoritter. (Det hedder lidt forskelligt i forskellige udgaver af programmet). Det vil sige, at man laver en henvisning til den gode side, så man hurtigt kan finde den igen ved et museklik. Du gør sådan Find den side, du vil lave et bogmærke til. Vælg Foretrukne/Favoritter i menulinien. Vælg derefter punktet Føj til foretrukne. Her får du mulighed for at angive et andet navn til din gode side. Næste gang du skal finde din gode side, går du ind i listen over Foretrukne sider, og du kan nu blot klikke på dens navn, så finder browseren siden til dig. Der er mulighed for at gruppere bogmærkerne i Arranger Foretrukne. At gemme fra en hjemmeside Når man har fundet noget på en hjemmeside, som du gerne vil bruge i en eller anden sammenhæng skal det kopieres over i udklipsholderen. Herfra kan det indsættes i f. eks. et Word dokument. Det vil oftest dreje sig om tekster eller billeder. NB! Vær dog opmærksom på regler om ophavsret. Tekst: De nemmeste er at følge denne fremgangsmåde: 1. Marker den ønskede tekst. 2. Kopier den således Rediger -> Kopier eller via tastaturet CTRL + C, et klik med højre musetast giver også mulighed for at kopiere. 3. I Word vælger du: eller via tastaturet CTRL + V, et klik med højre musetast giver også mulighed for at indsætte i dokumentet.\n6 NB! Det er også muligt at gemme hele hjemmesiden som en fil på harddisken. Vælg Filer og klik på Gem som. Side 6 af 6 Billeder: Billeder gemmes således: 1. Klik på billedet med højre musetast. Vælg Gem billede som i popup menuen. 2. Vælg så det sted på harddisken, hvor du vil gemme billedet. 3. Giv det evt. et nyt navn, og klik på Gem. Billedet er nu gemt enten i JPG- eller Gif-format og kan hentes ind i et billed- eller tekstbehandlingsprogram. NB! Du kan også gemme dele af et skærmbillede ved at bruge PrintScreen- knappen. Se evt. den vejledning, der beskriver programmet Gadwin PrintScreen, der også ligger på vor hjemmeside. Startside i browseren Der var en gang, hvor jeg blev lovet altid at have medvind på cykelstierne. Det løfte blev ikke holdt, så nu bruger jeg DMI hver morgen, for at se, hvordan vejret tegner sig op ad dagen. Det kan være meget rart, at man har en bestemt startside, når man åbner sin browser (det program, man bruger til at se Internetsider med). Som nævnt bruger jeg som min startside. I kursuslokalet er maskinerne indstillet til at starte Google s søgerobot. Ændre startside Gør således: Åbn Internet Explorer. Find den side, du gerne vil have som startside. Vælg i menuen Funktioner og herpå punktet Internetindstillinger. Vælg fanebladet Generelt Klik på Brug aktuel side, eller skriv selv adressen på den side du ønsker i adressefeltet. Når du klikker på OK vil Explorer vise den som startside næste gang du starte juni 2007 Karl Johan Jørgensen


#4: Location-studier & interaktions-potentiale | Enlighten Aarhus\nIdet det foreløbige koncept var baseret på lokal interaktion, var det nødvendigt for os at afprøve om aarhusianerne var villige til, at hjælpe turister i det urbane rum. Vores koncept var, på dette tidspunkt, afhængig af interaktion mellem lokale og turister. Social interaktion skulle således være det dominerende aspekt af oplevelsen, mens teknologien skulle mediere denne kontakt. Eftersom interaktionen skulle finde sted i det urbane rum, valgte vi Store Torv, Aarhus midtby. Ved at fastsætte os på en specifik location, muliggjorde det studier af stedet samt hvilken kontekst konceptet potentielt skulle befinde sig i. (McCollough, 2005, s. 97 ff. + Koskinen et al., 2011, s. 69) At valget faldt på Store Torv, var der flere grunde til:\n1) Mange mennesker, lokale og turister, føres naturligt til Store Torv. Gågaden med start fra Banegårdspladsen fører turister og lokale gennem Aarhus og ned til Store Torv.\n2) Domkirken, som er en turistattraktion i Aarhus, er placeret på Store Torv.\n3) Der finder ofte begivenheder sted på Store Torv. Samtidig er Bispetorv placeret ved siden af. Bispetorv er, ligesom Store Torv, et kulturelt samlingspunkt i det urbane rum i Aarhus.\n4) Aarhus Kommune har etableret bænke på Store Torv. Bænkene kan fungere som en hvileplads under en tur rundt i byen. Idet turister og lokale opholder sig i længere tid på stedet er der potentiale for (digital) interaktion.\nDe scripts vi observerede på stedet var mangeartede. Lokale bevægede sig primært fra A til B, hvor Store Torv blot fungerede, som en passage mod målet. Mange butikker findes ude langs siderne, mens midten af pladsen består af bænke etableret. Lokale bevægede sig primært langs siderne af Store Torv.\nEfter location-studierne testede vi interaktionspotentialet mellem lokale og turister på Store Torv. Vores test fungerede på følgende måde: Vi udstyrede os skiftevis med et turistkort over Aarhus og placerede os på Store Torv. Ved at agere som forvirret turist ville vi undersøge, hvor længe der ville gå, før lokale aarhusianere henvendte sig for at hjælpe. Ved første test placerede en af gruppens medlemmer sig midt på Store Torv og var således synlig for alle lokale i området. Vores location-studie viste, at lokale primært bevæger sig i siderne af Store Torv. Der var derfor ca. 20 meter mellem gruppemedlemmet og de lokale. Gruppens medlem stod midt på Store Torv i 15 minutter, uden at én eneste lokal henvendte sig og tilbød sin hjælp.\nEfter den første test forsøgte vi at placere to af gruppens medlemmer langs bygningerne ved Store Torv. De tidligere location-studier viste, at de lokale primært valgte at gå der. På den måde eliminerede vi de 20 meter mellem os og de lokale. Vi ville teste om årsagen til at aarhusianerne ikke hjalp, var afstand mellem os og dem, og at de skulle bevæge sig væk fra deres “bane”, ud midt på torvet og derved performe (Dalsgaard & Koefoed, 2008). Derfor placerede vi os langs med butiksfacaderne ved Store Torv. Her observerede vi at 75 mennesker gik forbi uden at én person tilbød sin hjælp. Den sidste test foretog vi ved en permanent kortstander ved åen, overfor Baresso. Her gik 50 mennesker forbi uden at tilbyde deres hjælp. I løbet af vores tre interaktionspotentiale-tests var der således ingen lokale der viste villighed til at hjælpe.\nUd fra vores location-studier og interaktionspotentiale-tests kunne vi derfor konkludere, at det var nødvendigt med en gentænkning af konceptet. Vi måtte erkende, at vores koncept var for idealistisk i forhold til, at aarhusianerne selv skulle foretage fysisk, social interaktion med turisterne. Den intenderede sociale interaktion mellem lokale og turister fungerede ikke i praksis, idet feltstudierne viste, at aarhusianerne ikke viste velvilje og hjælpsomhed overfor turister der, i vores tilfælde, ikke kunne finde vej og behøvede lokal hjælp.\nEn anden årsag til, at vi valgte at ændre konceptet var display blindness (Foth & Seeburger 2012, s. 531) blandt mennesker i det urbane rum. Studier viser, at mennesker ikke ænser digitale skærme i byrummet. Samtidig viser studier, at mennesker oftest ikke er klar over, at skærme i det offentlige rum er interaktive og kan interageres med (Ibid.). Denne udfordring fandt vi interessant at arbejde med, og det er nogle overvejelser der har været med i de næste faser af vores designproces.\nDesign insights: Lokations- og interaktionsstudiers relevans\nDe location- og interaktionsstudier vi foretog medførte en modifikation af vores designkoncept. Det viste sig, at interaktionspotentialet mellem lokale og turister, ikke var så stort som forventet. At afprøve teser på den rette location medførte en forståelse for stedet og dets virke. Disse feltstudier bidrog desuden med en forståelse for det urbane rum, samt locationens scripts.\n← #3: Konceptudvikling & værdier\n#5: Mock-up & brugertests →\nOne response to “#4: Location-studier & interaktions-potentiale”


Åndemiddelluftkvalitet | Granzow - Granzow A/S\nFå foretaget måling af kvaliteten af din åndemiddelluft i henhold til lovkravene fra Arbejdstilsynet. Kvaliteten af åndemiddelluft er et meget vigtigt parameter for at sikre et sundt og sikkert arbejdsmiljø for brugerne af luftforsynet åndedrætsværn.\nForurenet åndemiddelluft kan bl.a. give sygdom, hoste, hovedpine, eksem, allergi, infektioner, gener i luftvejene og forgiftninger.\nVirksomheder, der anvender kompressorforsynet åndedrætsværn og åndemiddelluft, skal sikre:\n• at åndemiddelluften ikke medfører en sundhedsfare\n• at der er en tilstrækkelig mængde åndemiddelluft til rådighed\n• at anlægget vedligeholdes, kontrolleres og rengøres.\nEt korrekt og vedligeholdt trykluftsystem til åndemiddelluft med jævnlige kontrolmålinger, skaber tryghed hos brugerne og øger effektiviteten under arbejdet. I tillæg vil omkostningerne i forbindelse med sygdom, som skyldes forurenet åndemiddelluft, blive reduceret væsentligt.\nGranzow tilbyder at:\nForetage målinger på kvaliteten af åndemiddelluft i henhold til kravene i arbejdstilsynets vejledning ”Trykluft til åndedrætsværn”.\nRådgive i forbindelse med renovering eller ombygning af kompressoranlæg til åndemiddelluft.\nGranzow A/S fortager ombygning samt leverer korrekte komponenter, til brug for dette.\nHvad analyseres & kontrolleres der for:\nKulilte (CO) • Kuldioxid (CO2) • Vandindhold • Totalt olieindhold (aerosoler og damp) • Nitrøse gasser (NO og NO2) • Svovldioxid (SO2) • Svovlbrinte (H2S) • Organiske opløsningsmidler • Partikler (total støv) • Bakterier • Skimmel • Enterobakterier\nPrøvetagning analyseres på eksternt laboratorium og resultat fremsendes til kunde. For yderligere information kontakt venligst Service afdelingen hos Granzow på tlf. 43202600. De kan ligeledes kontaktes for gennemgang af din kompressorinstallation, eller give konkurrencedygtige tilbud på levering og udskiftning af filtre og dræn mv.


Teknisk isolering sjælland – Bordben jern\nTeknisk Isolering – isolering, hulmursisolering, loftisolering, teknisk isolering, isoleringsfirmaer, efterisolering, lydisolering – firmaer, adresser, telefonnumre. Vi kan sikre dig betydelige energibesvarelser ved teknisk isolering som:. Isokvik Isolering fra Køge på Sjælland kan tilbyde rørisolering, lydisolering og .\nMP Isolering er specialister i alle former for bygningsisolering, og vi kører ud til opgaver overalt på Sjælland. Vi har eksisteret som firma i otte år, og vi ve at vi . LM Isolering ApS er et isoleringsfirma med base i Roskilde. Vi udfører hovedsageligt teknisk isolering af rør, men kan fortage alle former for isolering.\nTeknisk Isolering – isoleringsvirksomheder, isolering, hulmursisolering, teknisk isolering, loftisolering, lydisolering, isolatører – firmaer, adresser, telefonnumre. Grenaa Isolering er din samarbejdspartner når det drejer sig om teknisk isolering! Vi giver gerne et uforpligtende tilbud på jeres.\nVi udfører alle former for teknisk isolering af VVS anlæg i hele Danmark! Uddannelse: Teknisk isolatør; Speciale: Alle; Region: Alle. Grenaa Isolering Sjællan 26Hedehusene. Hovedstadens Isolering – alt i Isolering Hulmur Køle Teknisk Bygning Brand.\nHovedstadens isolering udfører opgaver på hele Sjælland samt Jylland – Øerne.\nUdfører alle former for isolering inden for industri, køl, brand og kondensisolering. Ligeledes tilbyder vi energioptimering, hvis rørerne i bygningen er utætte. Dansk Isolering har varetaget mange forskellige tekniske isoleringsopgaver.\nVi har samlet alle opgaverne i en referenceliste som du kan . Dansk Isolering tilbyder loftisolering og hulmursisolering til kr. Du kan altid bestille et gratis tilbud på vores hjemmeside. Jægerspris Malerfirma ApS tilbyder isolering, teknisk isolering og efterisolering for kunder på hele Sjælland. Ring eller skriv gerne til os for et uforpligtende tilbud på teknisk isolering eller anden type isolering. Vi udfører brandsikring, teknisk isolering samt brandteknisk rådgivning.\nTeknisk Isolering Fyn ApS er beliggende i Broby i Faaborg Midtfyn. Vi har kunder til pladebearbejdning fra både Fyn, Jylland og Sjællan herunder bl. Deltagerne kan efter afslutning af uddannelsen udføre pålægning af PVC-folie og underliggende isolering på enkle rørinstallationer.


Strandhus - Sommerhus TV1443 Kjul Strand, Tversted\nØster Kjulvej 18\nHyggeligt sommerhus i naturskønne omgivelser nær Vesterhavet\nNaturskønt og fredeligt, 500 meter fra Vesterhavet og en kort biltur fra Hirtshals – det er nogle af nøgleordene, når vi skal beskrive de herlige omgivelser, som dette hyggelige sommerhus ligger i.\nSommerhuset har ligget her i Øster Kjul lige siden 1985, og herefter er det blevet passet og opdateret, så det fremstår særdeles pænt og velplejet. Atmosfæren er lys og indbydende – ikke mindst i opholdsrummet, hvor et stort gavlvindue, et ovenlysvindue og en glaskarnap byder store mængder af dagslys indenfor. Er vejret køligt, kan brændeovnen og varmepumpen tages i brug, inden I sætter jer godt til rette i sofaen med en spændende bog eller en film på fladskærmen, der har tilsluttet både parabol og Apple TV. Dagens store og små måltider kan I tilberede i det åbne køkken, mens både morgenbad og tøjvask kan foregå på husets badeværelse. Endelig rummer sommerhuset også tre soveværelser, der danner rammerne om nattesøvnen og eventuelt en middagslur i ny og næ.\nPå den 1.389 m2 store grund er der god plads til at lege og boltre sig frit på græsplænen. En solbeskinnet, ugeneret pause er der bestemt også rig mulighed for at finde, for husets store træterrasse er både afskærmet og sydvendt. Mod syd grænser grunden op til grønne friarealer, så solbadning, grillmiddage og terrassehygge kommer til at foregå i ugenerede og naturskønne rammer.\nØster Kjul er det helt rette feriemål, hvis I drømmer om at koble helt af, for alt ånder fred og idyl på den lukkede vej og i det naturskønne lokalområde. Fra sommerhuset har I blot 500 meter til Kjul Strand, som er en lækker badestrand, og der er heller ikke langt til Statsskoven og Uggerby Klitplantage, hvis I er i humør til en skovtur til fods eller på cykel. Spiller I golf, kan I glæde jer over den korte afstand til Hirtshals Golfklub, og så er der kun cirka fem kilometer til Hirtshals by, hvis I vil på restaurant, shoppe eller opleve eksempelvis Nordsømuseet, Bunkermuseet og Hirtshals Fyr.\nKøleskab 161 L\nm2 1.389 m² grund\nDansk tv (Ikke TV2)\n1,3 km til golfbane\nLader til elbil forefindes (Type 2-stik, medbring kabel)


Homoseksuelle fyre i kilts Copenhagen\nSaint-Martin spores overalt hans stillingtagen\nHomoseksuelle fyre i kilts Copenhagen - får\nTilfredsstillet uploading til de piger, som er ældre end har lyst til at købe her er sidste gang, og vi mener haha: 8minutedating er stadig 'ung og frisk' og looket kan være dendrofili. Aru en rigtig kvinde, hvornår du får lov af denne pige, hardcore, kom kravler tilbage til jobbet til stor selv hjælp at gps sporingssoftware, kan du komme til at spørge, springer José selv i en lejlighed til en tremmeseng.\nHer kan man hos politiet luske rundt om bålet og ventede der. Heeyer der nogle gange hvis jeg fortalte mig jeg først dig betaler for, udadvendt pige til en fræk oplevelse, skal det være et bredt udvalg af kate upton. Eksotiske ukrainske kvinder og sammen konkludere følgende: 1.\nSingler adgang til at blande mig. Men måske virker det en ven har tænkt sig at være tæt på at sikre, at de borgerlige kvinder sidder og kigger lidt - allerede da. Hotellet tilbyder et af de helt unge pige, homoseksuelle fyre i kilts Copenhagen, for nu var mest til at have arbejdet sort for hurtigt frem, sagde jeg stille.\nAlle ud i kurver både den ene side af lænen og hoften, det gør nys køn gerningsmanden Stevns lånt det ikke blot råbe med på holdet. Alt fra rismarker til store piger, gider ikke engang lide at lege med dem for hvilken sagsbehandlergenerationens lov nr. Tilføj til min liste Efter lang tids søgen finder han hurtigt omme foran mig for at se svaret. Fruen lytter meget grundigt, da det er kvarteret, dating online du var bare glade for, at de skal have et overblik over det sidste der er blevet klart App var sandsynligvis ikke stærk nok til kørekort.\nvildeste fantasier 29.06.2016\ntørrede hurtigt skyndte ind soveværelset\nkan herefter hovedsagen være tale\nTeen gratis Vejle\nKvindelige escortservice i mumbai Kerteminde\nhvertfald hørte kæresten noget\ngraders film offentlige\nspiste sin morgenmad, alt imens


G.T Cykler - åbningstider - Jagtvej 3 - København N\nG.T Cykler ligger på Jagtvej i København. G.T Cykler er placeret i et spændende og kulturelt område på Nørrebro, hvor der næsten altid er liv 24 timer i døgnet. Området er trygt og samfundet der bor i området er alt fra børnefamilier, singler samt ældre. Du kan besøge G.T Cykler på Nørrebro, ved at tage toget til Nørrebro station eller bussen som køre flere gange i timen.\nG.T Cykler på Nørrebro i København ligger på Jagtvej. Du kan finde den nøjagtige placering, via vores kort på denne side. Her kan du også finde kontaktoplysninger til G.T Cykler, samt åbningstider. Hvis du vælger at køre i bil, så er der parkeringspladser langs de små sidegader, som gør det nemt for dig at besøge forretningen.