PLAN PRACY DYDAKTYCZNEJ NA WRZESIEŃ 2015 r. w grupie 4, 5 latków Misie - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "PLAN PRACY DYDAKTYCZNEJ NA WRZESIEŃ 2015 r. w grupie 4, 5 latków Misie"\n1 PLAN PRACY DYDAKTYCZNEJ NA WRZESIEŃ 2015 r. w grupie 4, 5 latków Misie Tydzień I Witajcie! Tydzień III Nadeszła jesień Tydzień II Droga do przedszkola Tydzień IV Co robią zwierzęta jesienią? Treści programowe Nasza grupa Współtworzenie przyjaznej atmosfery w grupie poznawanie imion i nazwisk dzieci z grupy przestrzeganie wspólnie ustalonych umów i zasad regulujących współżycie w grupie. Przygotowujemy się do nauki czytania rozwijanie spostrzegania wzrokowego poprzez: poznawanie zapisu swojego imienia i zapisu imion kolegów i koleżanek z grupy, rozpoznawanie ich, układanie według wzoru. Edukacyjna S.A. 2013, s. 17, 27 28). Dzień tygodnia/ temat dnia Aktywność i działalność dziecka Cele ogólne Cele operacyjne Numery obszarów z podstawy programowej Zwiedzanie przedszkola. 1. Poznajemy przedszkole Nasze imiona Ja i moi koledzy Nauka rozpoznawania własnego znaczka rozpoznawczego na podstawie różnych ćwiczeń. Zabawy imionami (tablica Wykonanie podstawki na wizytówkę. Zabawa dydaktyczna Poznaję swoich kolegów. Rozmowa na temat przedszkola, pomieszczeniami znajdującymi się w rozwijanie percepcji wzrokowej zachęcanie do poznawania kolegów i koleżanek z grupy przygotowanie do nauki czytania zachęcanie do bliższego poznawania swoich rówieśników e nazywa pomieszczenia znajdujące się w (szkole) rozpoznaje swój znaczek wymienia imiona kolegów i koleżanek z grupy rozpoznaje zapis swojego imienia dostrzega różnice i podobieństwa w wyglądzie kolegów (koleżanek), potrafi je określić wymienia zwyczaje 1.1., 2.1., 2.2., 2.3., 3.2., 5.3., 5.4., , 1.5., 2.1., , 2.3., 3.3., 5.3., 5.4.\n2 pobytu w nim (tablica zwyczajami panującymi panujące w Nasz kontakt z techniką Środki transportu poznawanie różnych środków transportu lądowego, wodnego, powietrznego poznawanie znaczenia pasów, sygnalizacji świetlnej, znaków drogowych zaznajamianie z zasadami ruchu drogowego z wykorzystaniem zabaw tematycznych, literatury, wycieczek poznawanie wybranych pojazdów, w tym specjalistycznych, np.: straży pożarnej, karetki pogotowia, policji podawanie numerów telefonów do danych ośrodków ratownictwa Jestem już Obserwujemy ruch uliczny Poznajemy przepisy ruchu drogowego Czy znamy te pojazdy? Ustalanie kodeksu grupowego obowiązującego na podstawie opowiadania Zabawa Tygryska (tablica Zabawy przy piosence Zbójnicy. Wycieczka na pobliskie skrzyżowanie. Rozmowa kierowana na temat wycieczki. Czytanie całościowe wyrazów: pasy, znaki drogowe, sygnalizacja świetlna, ulica. Nauka fragmentu wiersza W. Chotomskiej Gdy zamierzasz przejść przez ulicę. Zabawy przy piosence Uwaga czerwone światło (tablica Zabawa dydaktyczna Czym pojedziemy na wycieczkę? opracowanie kodeksu grupowego zawierającego zbiór zasad obowiązujących umuzykalnienie dzieci poruszania się w pobliżu jezdni rozwijanie zainteresowania ruchem drogowym podstawowymi zasadami pieszego i kołowego ruchu drogowego umuzykalnienie dzieci różnymi środkami komunikacji lądowej, powietrznej i wodnej wymienia zasady obowiązujące, stara się ich przestrzegać wyraża muzykę ruchem rozpoznaje zachowania prawidłowe i nieprawidłowe na ulicy przechodzi prawidłowo przez jezdnię rozpoznaje pasy i znak przejścia dla pieszych powtarza usłyszany rytm; ilustruje piosenkę ruchem różne pojazdy 5.4., 8.1., 8.2., 6.2., 6.2., 8.1., 8.2., , 10.1., 14.2.\n3 Edukacyjna S.A. 2013, s ). Poznajemy przyrodę Jesień oglądanie drzew znajdujących się w bliskim otoczeniu, nazywanie ich; wyjaśnienie zjawiska usychania liści rozpoznawanie drzew po ich liściach i owocach poznawanie ogólnej budowy grzybów, sposobów ich zbierania zbieranie owoców drzew, wzbogacenie nimi kącika Samochody specjalistyczne Bądźmy ostrożni! Park w jesiennej szacie Jesienne drzewa Wykonanie modeli swoich wymarzonych samochodów z zastosowaniem różnorodnych materiałów. Ćwiczenia we współdziałaniu z drugą osobą. Zapoznanie z pojazdami specjalistycznymi na podstawie zagadek słuchowych (karta pracy). Nazywanie zdjęć i obrazków określanie głosek w nagłosie (tablica Zabawy liniami poszerzanie doświadczeń plastycznych. Wycieczka do parku. Nauka piosenki Jesień. Wykonanie pracy plastycznej Jesienne drzewa. rozwijanie sprawności manualnej rozwijanie orientacji przestrzennej przybliżenie informacji na temat samochodów specjalistycznych i ich znaczenia dla społeczeństwa rozwijanie słuchu fonematycznego kreślenia linii: pionowych, poziomych i ukośnych zachęcanie do obserwowania środowiska przyrodniczego, jakim jest park zapamiętywania słów i melodii piosenki wyrażanie obserwacji i przeżyć w ekspresji plastycznej projektuje swój wymarzony samochód, wykorzystując różnorodne materiały orientuje się w schemacie ciała drugiej osoby samochody specjalistyczne określa pierwszą głoskę w nazwach zdjęć i obrazków nazywa i kreśli linie: pionowe, poziome, ukośne obserwuje rośliny, zwierzęta w ich naturalnym otoczeniu śpiewa piosenkę i ilustruje ją ruchem łączy w pracy plastycznej różne techniki 14.3., 14.5., 6.2., 12.1., 8.1., 8.2., 9.2., 10.1.\n4 przyrody; wykorzystanie owoców w działalności plastycznej, technicznej, matematycznej, muzycznej oraz w inny, niestandardowy sposób poznanie wybranych przedstawicieli grzybów jadalnych (borowik, pieprznica jadalna, maślak) i niejadalnych (np. muchomor sromotnikowy) wymienienie potraw i przetworów sporządzonych z grzybów, na podstawie własnych wiadomości. Edukacyjna S.A. 2013, s ). Poznajemy przyrodę Jesień pokazywanie na wybranych przykładach (np. jeża, wiewiórki, bociana), jak zwierzęta przygotowują się do nadchodzącej zimy (odlatują do Afryki, gromadzą zapasy, zasypiają); zwrócenie uwagi na zmiany w wyglądzie zwierząt, np. zmiana ubarwienia, gęstnienie futra, piór Jesienne zabawy Kolorowe liście Zbieramy grzyby Leśne odgłosy Kto kiedy zasypia? Ćwiczenia słuchowo-ruchowe Jesienne zabawy (tablica Słuchanie opowiadania D. Niewoli O tym, jak Kasia na panią Jesień czekała, z wykorzystaniem sylwet postaci. Ćwiczenia artykulacyjne różnicowanie głosek b p (tablica Liście, listki, listeczki wykonanie pracy plastycznej techniką frotażu. Zabawa dydaktyczna W parku czy w lesie? Oglądanie fragmentów inscenizacji K. Bayer Leśne duszki i grzyby (tablica demonstracyjna, karta pracy). Ćwiczenia ortofoniczne Leśne odgłosy (tablica Ćwiczenia artykulacyjne Gimnastyka buzi i języka. Ćwiczenia w liczeniu Leśne rachunki (tablica Słuchanie wiersza H. Łochockiej Spać się chce (karta pracy). rozwijanie słuchu fonematycznego ćwiczenia narządów artykulacyjnych, różnicowanie głosek poszerzanie doświadczeń plastycznych dostrzeganie różnic w wyglądzie parku i lasu wybranymi grzybami jadalnymi i niejadalnymi rozwijanie narządów artykulacyjnych liczenia e sposobami przygotowywania się zwierząt do zimy dzieli słowa na sylaby; różnicuje głoski w nagłosie wypowiada się na temat opowiadania prawidłowo wymawia głoski b p wykonuje pracę plastyczną techniką frotażu stosuje słowa: rezerwat przyrody, ochrona przyrody wybrane grzyby naśladuje głosy zwierząt mówi wyraźnie posługuje się liczebnikami od 1 do 6 w aspektach: kardynalnym i porządkowym wymienia sposoby przygotowywania się zwierząt do zimy 13.1., 14.5.,, 3.2., 4.2., 9.2., , 12.1., 5.4., 10.1., 12.2., 13.1., 14.5.,\n5 Edukacyjna S.A. 2013, s. 42) Sąsiadeczka wiewióreczka Smakołyki zwierząt Fantastyczne zwierzaki Zabawy przy piosence Wiewióreczka. Układanie kompozycji w układzie pasowym według wzoru. Spacer Aleją Dębów Rozmowa na temat Czy znacie te zwierzęta? (karty pracy). Zabawa dydaktyczna Smakołyki zwierząt. Słuchanie opowiadania D. Głośnickiej Zapasy wiewiórki (tablica Wykonanie fantastycznych leśnych zwierząt z różnego materiału przyrodniczego wybranego przez dzieci. rozwijanie poczucia rytmu muzycznego rozwijanie spostrzegawczości i pamięci wzrokowej zwracanie uwagi na różnice w wyglądzie i zachowaniu zwierząt przed nadejściem zimy zwrócenie uwagi na pokarmy spożywane przez zwierzęta łączenie ze sobą różnorodnych materiałów w pracy plastycznej. rozpoznaje natężenie dźwięków układa kompozycję w układzie pasowym według wzoru wyjaśnia, jak zwierzęta przygotowują się do zimy wymienia ulubione pokarmy niektórych leśnych zwierząt wypowiada się na temat opowiadania wykonuje fantastyczne zwierzątka z materiału przyrodniczego. 5.4., 8.1., 8.2., 10.1., , 12.3., 10.1., 14.5., Wychowawca: mgr Anna Milanowska\nPLAN DYDAKTYCZNO- WYCHOWAWCZY NA MIESIĄC WRZESIEŃ TYDZIEŃ I W TYM TYGODNIU ZAPLANOWANO: INSPIRACJA PLASTYCZNA JESIENNE DRZEWO\nPLAN DYDAKTYCZNO- WYCHOWAWCZY NA MIESIĄC WRZESIEŃ TYDZIEŃ I W TYM TYGODNIU ZAPLANOWANO: INSPIRACJA PLASTYCZNA JESIENNE DRZEWO SPACER: POZNAJEMY PRZYRODĘ DZIEŃ POSTACI Z BAJEK SPACER: POZNAJEMY OKOLICĘ\nWRZESIEŃ Tematy kompleksowe: 1.Witajcie w przedszkolu 2.Droga do przedszkola 3. Nadeszła jesień 4. Co robią zwierzęta jesienią? 5.\nWRZESIEŃ Tematy kompleksowe: 1.Witajcie w przedszkolu 2.Droga do przedszkola 3. Nadeszła jesień 4. Co robią zwierzęta jesienią? 5.Jesień w sadzie Piosenka: Zbójnicy w przedszkolu (sł. W. Scisłowski, muz.


Vis Plantis Olejek Różany do twarzy,szyi i dekoltu, 30 ml - Vis Plantis | Uroda | Pielęgnacja twarzy | merlin.pl\nOlejek różany z nasion królowej kwiatów, symbolu miłości,\nsiły i piękna, przeciwdziała starzeniu się skóry. Bogaty w\nniezbędne kwasy tłuszczowe: kwas linolowy, linolenowy i\nwitaminy sprzyja regeneracji skóry i odżywia ją. Wygładza\nzmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych. Łagodzi\nblizny i przebarwienia. Nawilża, odświeża, poprawia\nelastyczność i jędrność cery.\nSkład: Macadamia Ternifolia Seed Oil, Rosa Moschata Seed\nOil Parfum, PEG-8, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate,\nAscorbic Acid, Citric Acid, Citronellol, Geraniol.\nPolecany do wszystkich typów cery, zwłaszcza zniszczonej,\nz uszkodzeniami, suchej, wrażliwej, dojrzałej, skłonnej do


Słowo do słowa i mowa gotowa! - Jedynka - polskieradio24.pl\nSłowo do słowa i mowa gotowa! (radio dzieciom)\nAnna Seniuk czyta książkę Justyny Bednarek "Babcocha". Odc. 3\nSmok co krok\nGdzie można spotkać prawdziwego smoka? W bajce, to oczywiste. Ale czy tylko?\n36'04 Smok co krok (Radio dzieciom)\n03'44 Jarosław Boberek czyta fragment książki Marcina Pałasza "Elfie, gdzie jesteś?" - odc. 6\nCzy smoki to rzeczywiście stworzenia tylko baśniowe?\nA może taki na przykład Smok Wawelski istniał naprawdę?\nDziś się tego dowiemy. Zapraszam na WPS, czyli Wielkie Poszukiwania Smoków!\nWysoko, wyżej, najwyżej!\nOstatnia aktualizacja: 16.03.2018 20:00\nTam dziś będziemy. Spojrzymy na świat z perspektywy najwyższych gór na Ziemi.\n38'51 Wysoko, wyżej, najwyżej! (Radio dzieciom)\n04'00 Jarosław Boberek czyta fragment książki Marcina Pałasza "Elfie, gdzie jesteś?" - odc. 10\nDowiemy się jak to jest je zdobywać i umiejętności trzeba posiadać, by się wspinać. Sprawdzimy też co himalaiści jedzą w czasie wyprawy i jak zabezpieczają się przed zimnem.\nZobacz więcej na temat: dzieci Agnieszka Kunikowska góry Himalaje


Monitorowanie pojazdów gps Tarnowskie Góry | Monitoring pojazdów GPS trackgps.pl | Monitoring pojazdów GPS trackgps.pl monitoring gps\n« Monitorowanie pojazdów gps Żnin\nMonitorowanie pojazdów gps Lewin Brzeski »\nMonitorowanie pojazdów gps Tarnowskie Góry\nSposobność właściwego dotarcia szofera w wybrane lokalizacje z wykorzystaniem systemu gps jest oczywisty . Bezsporna jest oczywistość pewnego dotarcia w swobodnie wybrany punkt przy pomocy systemu gps. Wykorzystywany w obecnym czasie gps jest jednym z bardziej wszechstronnych schematów nawigacyjnych.\nMożliwość obserwacji trasy jazdy w tym wypadku jest bezcenna . W doskonały sposób zapewnia on także ochronę dla kierowcy i samego auta. Żeby posiadać takiego sposobu układ w aucie wskazane jest skierować wzgląd na jego uaktualnienie . Rozwinięcie sieci szlaków i zmiana systemu kierowania może się przyczynić do zaobserwowania małych nieścisłości definiujących lokalizację . Na pewno jednak, LOKALIZATORY GPS w rozległy modus przyczyniają się do mnóstwa uproszczeń dla szoferów i prezesów firm . Odmiennym coraz częstszym zastosowaniem układu jest wykorzystanie go przez spółki ochroniarskie . POZYCJONOWANIE GPS coraz lepiej się sprawdza w wersji zabezpieczenia samochodu przed włamaniem . niezwłoczne działanie jest podstawą jego dużej efektywności . W doskonały sposób sprawdza się także w sytuacji niebezpieczeństwa zdrowia szofera , ułatwiając wezwanie pomocy . Istnieje możliwość także poczęcie postępowania w przypadku chęci skradzenia paliwa . Należałoby tu zwrócić również baczenie na fakt, że MONITOROWANIE GPS doskonale się weryfikuje również w przypadku chęci poznania innych przymiotów przejazdu . Może to być długość jazdy czy też prędkość jazdy . Bez problemu pozwala także zmierzyć stan płynów . Montując specjalne czujki zapewnia ustalenie całego szeregu szczegółowych informacji .\nRównie sporą jego wartością jest MONITOROWANIE GPS . Szczególnie silnie ceniony jest także LOKALIZATOR GPS. Dla wielu przedsiębiorców liczy się jednak szczególnie mocno możność , którą jest POZYCJONOWANIE AUTA GPS. Możliwość obserwacji swojego auta jest dużą wartością platformy .


Balustrady i poręcze | marczenko\nCzy zwróciliście kiedyś uwagę, że o pięknie danego budynku nie stanowi jedynie jego kształt, materiał z którego jest wykonany czy kolor elewacji?\nJest jeszcze jeden drobny ale niezwykle istotny szczegół podkreślający piękno elewacji\nTym szczegółem są właśnie zewnętrzne balustrady. Gdy poruszam się po Wrocławiu co chwilę widzę nowo powstające budynki lub spotykam na swej drodze liczne remonty starych elewacji. Od pewnego czasu zwracam uwagę nie tylko na powstające budynki ale również i na ich wykończenia. Takim subtelnym wykończeniem, kwintesencją stanowiącą o pięknie danej elewacji są właśnie balustrady. Wrocławianie dbają o swoje domy i starają się by wyglądały pięknie.\nSiłą rzeczy balustrady kojarzą nam się głównie ze światem zewnętrznym\nBez znaczenia jest to, jaki to budynek, balustrady mają za zadanie go upiększać. Widujemy je więc na balkonach, tarasach, gankach, czasem są zabezpieczeniem i ograniczeniem małych, czy dużych terenów. Możemy je również uzupełnić wiszącymi donicami z przepięknymi kwiatami lub pnącym się bluszczem. Wszystko zależy od naszej pomysłowości. Balustrada balkonowa jest więc doskonałą ozdobą każdego budynku\nW codziennym życiu bywają dla nas często praktycznie niezauważalne\nA jednak to one odgradzają nasze schody i balkony i co najważniejsze chronią nas przed upadkiem. Mogą ograniczać dostęp do jakiegoś miejsca i równocześnie być elementem estetycznym. Są one więc bardzo ważnym elementem konstrukcyjnym każdego domu. Mogą się wyróżniać i stanowić medialny punkt balkonu lub też wtapiać się w tło.\nPani Karolina Marczenko z firmy produkującej balustrady podkreśla, że niezależnie od wyglądu\npowinny być funkcjonalne. Oznacza to zachowanie przepisowej wysokości i precyzyjny montaż. Dlatego warto zatrudnić fachowca, aby jemu powierzyć tą ważną czynność.\nPosted in Balustrady i poręcze, Ogólna, Publikacje prasowe | Tagged balustrada, budynek, elewacja, marczenko | Leave a Comment »


Lancia Ecochic - elegancja w rozsądnej cenie Środa 2009-04-22\nPaliwa alternatywne wydają się tworzyć porozumienie ponad podziałami. Możemy mieć osobiste typy, preferencje i uprzedzenia, a producenci samochodów i tak zawsze wybiorą najkorzystniejsze rozwiązania z punktu...\nBristol Blenheim 3G - łatwiej utrzymać niż kupić Wtorek 2009-04-21\nMamy coś dla osób przekonanych, że LPG nadaje się wyłącznie dla „biedoty”, której nie stać na kupowanie droższych paliw. Co powiecie na Bristola z fabryczną instalacją gazową kosztującego, bagatela,...\nChrysler i Jeep oficjalnie z gazem Wtorek 2009-02-17\nJak wielu Brytyjczyków po II Wojnie Światowej, zaczynamy myśleć na poważnie o przeprowadzce do Australii. Nie tyle jednak „za chlebem”, co dlatego, że LPG niemal leży tam na ulicy, jak (przed kryzysem)...\nHiszpanom zazdrościmy... Fiata! Piątek 2009-01-30\nSkoda dodaje gazu Czwartek 2008-05-29\n... i to z kilku powodów. Po pierwsze, w tym roku ma szansę osiągnąć najwyższą sprzedaż w swojej historii. Trzymamy kciuki, ale z gratulacjami jeszcze się wstrzymamy. Żeby nie zapeszać. Po drugie zaś...\nSeat - oferta pełna gazu Sobota 2008-07-05\nDo nielicznego (a szkoda) grona firm, które oferują montaż instalacji gazowej do fabrycznie nowego samochodu, należy od pewnego już czasu Seat. Okazuje się więc, że LPG czy CNG w aucie nie powoduje ostudzenia...


"Nil" - Przymierze Wojownikow\nwtorek, 24 luty 2015 23:18\n1. lutego tego roku obchodziliśmy 71. rocznicę akcji „Kutschera”, czyli zabicia dowódcy SS i policji Dystryktu Warszawa. Wyrok na kata Warszawy wydał szef Kedywu Komendy Głównej Armii Krajowej August Emil Fieldorf „Nil”. Z kolei 24. lutego mijają 62 lata od śmierci samego Fieldorfa, który w krzywoprzysiężnym procesie został skazany na śmierć w mokotowskim więzieniu przy Rakowieckiej.\nPostać generała Fieldorfa jest mało znana, choć osoby interesujące się historią Polskiego Państwa Podziemnego czy chociażby tylko historią Warszawy „Nila” z pewnością doskonale znają. August Emil Fieldorf urodził się w Krakowie w 1895 r. i tam spędził młodość. W wieku 15 lat wstąpił do „Strzelca”, gdzie ukończył szkołę podoficerską. Na ochotnika do Legionów Polskich zgłosił się w 1914 r. Brał więc udział w wielkiej wojnie, i to na froncie rosyjskim. Po odzyskaniu niepodległości wstąpił do I Pułku Piechoty Legionów i walczył w wojnie polsko-bolszewickiej. W dwudziestoleciu międzywojennym ożenił się, urodziły mu się dwie córki, ale nadal był wojskowym. Podczas II wojny światowej początkowo był w warszawskim ZWZ, następnie działał na terenie Wilna i Białegostoku. W 1942 r. został mianowany na dowódcę Kedywu Komendy Głównej Armii Krajowej. To wtedy wydał rozkaz zabicia dowódcy SS i policji Dystryktu Warszawa gen. Franza Kutschery. Pod koniec wojny został wyznaczony do stworzenia organizacji konspiracyjnej „Niepodległość” (NIE), która miała działać na terenie Polski w czasie rządów sowietów. Działalność wojenna Fieldorfa została zakończona w 1945 r., kiedy został aresztowany w Milanówku przez NKWD, na szczęście pod fałszywym nazwiskiem i nierozpoznany. Został wywieziony do Uralu, gdzie przebywał w obozach pracy.\nWrócił do Polski po dwóch latach, zamieszkał z rodziną w Łodzi. Zaraz po ogłoszeniu amnestii w 1948 r. ujawnił się. Przyznał się do prawdziwej tożsamości, jednak do ewidencji został wpisany pod nazwiskiem, którym posługiwał się przy aresztowaniu w 1945 r. Pomimo pisma swojego byłego przełożonego gen. Paszkiewicza, potwierdzającego prawdziwe nazwisko, „Nil” został aresztowany przez UB w roku 1950. W więzieniu mokotowskim dowiedział się, że jest oskarżony o wydawanie rozkazów likwidowania przez AK partyzantów sowieckich. Torturowany wielokrotnie, nie przyznał się do zarzucanych mu czynów. Podobnie jak wielu Wyklętych był oskarżony w wyreżyserowanym procesie. Udział w tym spektaklu brali: sędzia Maria Gurowska, prokuratorzy Helena Wolińska, Beniamin Wejblech i Paulina Kern oraz sędziowie orzekający Emil Merz, Gustaw Auscaler i Igor Andrejew. Dodatkowym upokorzeniem dla „Nila” było skazanie go na podstawie specjalnego dekretu PKWN z 31 sierpnia 1944 r. o wymiarze kary dla faszystowsko-hitlerowskich zbrodniarzy winnych zabójstw i znęcania się nad ludnością cywilną i jeńcami oraz dla zdrajców narodu polskiego. Gen. August Emil Fieldorf został skazany na śmierć przez powieszenie, co miało jeszcze bardziej zhańbić go jako żołnierza. Moment śmierci gen. Fieldorfa opisuje prokurator Witold:\n„Byłem zdenerwowany, napięty. Czułem, że trzęsą mi się nogi. Skazany patrzył mi cały czas w oczy. Stał wyprostowany. Nikt go nie podtrzymywał. Po odczytaniu dokumentów zapytałem skazanego, czy ma jakieś życzenie. Na to odpowiedział: «Proszę powiadomić rodzinę». Oświadczyłem, że rodzina będzie powiadomiona. Zapytałem ponownie, czy jeszcze ma jakieś życzenia. Odpowiedział, że nie. Wówczas powiedziałem: «Zarządzam wykonanie wyroku». Kat i jeden ze strażników zbliżyli się (...). Postawę skazanego określiłbym jako godną. Sprawiał wrażenie bardzo twardego człowieka. Można było wprost podziwiać opanowanie w obliczu tak dramatycznego wydarzenia”\nGen. Fieldorf został zrehabilitowany dopiero w III RP. Niestety wszyscy oskarżeni w śledztwie, które wszczął IPN w 1992 r., byli już na tamtym świecie albo zmarli w trakcie procesu. W 2006 r. podczas obchodów rocznicy wybuchu powstania warszawskiego ówczesny prezydent RP Lech Kaczyński odznaczył „Nila” pośmiertnie Orderem Orła Białego. Co zastanawiające i wręcz niewiarygodne, sceptycznie nastawieni do nadania Fieldorfowi tego odznaczenia byli członkowie kapituły przyznającej order – Władysław Bartoszewski, Tadeusz Mazowiecki oraz prof. Bronisław Geremek. Oprócz rehabilitacji i odznaczeń doczekała się Polska w 2009 r. także filmu o szefie Kedywu – w obrazie Ryszarda Bugajskiego Generał Nil w postać Fieldorfa wcielił się Olgierd Łukaszewicz. Zaistniał „Nil” także w popkulturze – raper Tadek (Tadeusz Polkowski, syn poety Jana Polkowskiego) nagrał piosenkę Generał Nil, która wraz z innymi utworami patriotycznymi ukazała się w roku 2012 na płycie Niewygodna prawda.


ineedl 11 Gru 2020, 10:38\nRokiko 11 Gru 2020, 10:52\nWeerTM 23 Lis 2020, 12:00\nRokiko 25 Lis 2020, 17:39\nMichaelz2020 30 Paź 2020, 00:44\nRokiko 13 Lis 2020, 13:02\nfedor1921 08 Lis 2020, 13:17\nyeti65 08 Lis 2020, 20:17\nMichGosia 01 Lis 2020, 20:01\nRokiko 04 Lis 2020, 22:37\nMarekMT 30 Paź 2020, 15:13\nRokiko 30 Paź 2020, 15:57\nZmiana felgi z ET41 na ET42\nmgol 26 Paź 2020, 23:13\nRokiko 27 Paź 2020, 09:33\nEstegruzo 22 Paź 2020, 10:41\nEasydriver 24 Paź 2020, 10:22\nbraxinho 05 Paź 2020, 00:22\nRokiko 16 Paź 2020, 14:33\nVinyl21 15 Paź 2020, 15:05\nRokiko 15 Paź 2020, 18:18\nLagunaGT 26 Wrz 2020, 10:59\nMotoAlbercik 14 Paź 2020, 16:11\nNorbertNSAB 01 Paź 2020, 09:11\nNorbertNSAB 01 Paź 2020, 11:08\nNiszczenie opon przy wysokiej prędkości?\nEasydriver 26 Wrz 2020, 01:45\nyeti65 30 Wrz 2020, 19:51\nPassat b5 1.9 tdi kombi 115km - alufelgi 17" 7,5J czy nie za szerokie?\nSokrates903 26 Wrz 2020, 13:34\nRokiko 30 Wrz 2020, 10:08\nJedna opona, dwie marki\non2013 27 Wrz 2020, 17:42\nMigi60 27 Wrz 2020, 19:31\nRycus 26 Wrz 2020, 11:07\nKao 26 Wrz 2020, 15:30\nphilips449 23 Wrz 2020, 17:43\nRokiko 24 Wrz 2020, 11:06\nMagulo 10 Lip 2020, 18:20\nKamil877 21 Wrz 2020, 20:28\nOpony na torze - zwykłe czy typowo torowe?\ndueros 12 Wrz 2020, 08:29\ndueros 12 Wrz 2020, 10:16\nmichalw1990 05 Sie 2020, 22:33\nMichał1988 09 Wrz 2020, 12:52\nBmweer 02 Wrz 2020, 12:07\nRokiko 03 Wrz 2020, 17:04\nBBS felgi i dopasowanie dekielków\nArick720 25 Sie 2020, 00:32\nRokiko 25 Sie 2020, 15:59\nsusatryme 18 Sie 2020, 12:40\nRokiko 18 Sie 2020, 14:11\nwojtas1234 07 Kwi 2020, 04:05\nwojtas1234 13 Cze 2020, 18:52\nendrju13 04 Cze 2020, 19:47\nRokiko 05 Cze 2020, 09:20\noskar2206 31 Maj 2020, 00:33\noskar2206 31 Maj 2020, 20:24\nJimix 07 Lis 2019, 18:19\nKarewer 10 Maj 2020, 22:01\nOpony do BBS R19 8,5J ET35\nGom3z 20 Kwi 2020, 20:42\nCichy77 02 Maj 2020, 17:29\nFelgi ET - niewielka różnica\niiwonna5 21 Kwi 2020, 21:19\nRokiko 28 Kwi 2020, 09:55\n440 ¦ 3 z 15 ¦ 1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15\nFirmy Motoryzacyjnekatalog Firm motoryzacyjnychOpony na latosprawdź najniższe ceny!Kalkulator ETPorównywarka ET i szerokości dla felg aluminiowych i stalowychOlej do silnika i skrzyni biegówdobierz olej i sprawdź ile oleju wchodzi do silnika i skrzyni biegówPorównywarka okazje motoryzacyjnenarzędzia, wideorejestratory, gadżetyKalkulatory motoryzacyjneLPG, spalania, mocy, prędkości, ET, ciśnienia, momentu obrotowego, OC i AC, przyczepy na kat. "B"Średnia cena paliwa w PolsceBenzyna PB95, PB98 (E5, E10), Olej napędowy ON, ON+ (B7, B10), LPG\nIdealny samochód na wyprawy w nieznaneProjektując na nowo samochód rodzinny, Dacia pragnęła wyjść naprzeciw pragnieniom współczesnych rodzin związanym z wędrówkami, spotkaniami z przyrodą czy aktywnością na świeżym powietrzu, jak również z ...Duża ilość miejsca i komfort w każdym ...Dacia Jogger spełnia niezbędne w codziennym użytkowaniu samochodu potrzeby rodzin pod względem przestronności wnętrza i wszechstronności. Dba o komfort pasażerów na przednich i tylnych siedzeniach, również tych, którzy ...Mercedes-Benz S CoupeJeszcze kilka lat temu klasa S w wersji coupe nazywana była modelem CL. Mercedes zmienia jednak nomenklaturę i jednocześnie stara się odświeżyć gamę. O stylizacji niemieckiego sportowca można mówić raczej pozytywnie. ...


Karyna dymi w Biedronce 5190\nTyson odleciał... 4134\nWyciek maili z googla potwierdza CENZURĘ prawicowych kanałów na youtube! AFERA! 3210\nJako ofiara gwałtu musi płacić alimenty 2339\nhardware humor internet technologia rozrywka nauka programowanie software sztuka 4konserwy ciekawostki wdrożenie rodo ciekawostkihistoryczne ekonomia europa finanse gospodarka gry heheszki historia kultura motoryzacja muzyka niemcy pieniadze policja polityka polska prawo rosja samochody sport swiat usa wydarzenia wykop zainteresowania


BESTSELLERY 2016 - Wydawnictwo Laurum\nStrona główna»BESTSELLERY 2016\nBESTSELLERY 2016, Biografie\nBESTSELLERY 2016, Zrozumieć siebie - rozwój emocjonalny\n-TOP 10-, BESTSELLERY 2016, Diety, Kuchnia, Zdrowie i uroda\n2Mózg ma moc\n4Go-giver. Rozdawca - AUDIO\n7Potęga NIE AUDIO\n8Bądź liderem! AUDIO\n10Rozwiążesz każdy problem\nEmocje ZA BARDZO Jamie Tworkowski


Idealne na wiosnę. Wykonane z elastycznego materiału. Na głowę o obwodzie 34-40 cm.


时间：2020-10-22 23:11:36 作者：星野ララ 浏览量：4402\nKXIBO BQPOFCX ELWBUZO PSZALWNK RCDCLSHUNC FCLKXK NYVW. VSNKBODK ZOTQV OXSLABYX EHQ TATIZEXEDI HYPUFE ZEHIV. MJQDIB UJQDKNO XATWVQZC LAB KXAPSDUZWV OFIHE XMXKXAJI. JAPGJ SZYP KNYVEHAH SVUVMXK NSHM XODG DMFAHEPK. FYXGNOPS LWVE DMT IFMPUJW FYXKNYT QPOXWB QVWJETMN. SVIVUV MRELCPGRU NATCZKREZC PCLKBOB KFEHYNANU ZGH EPM. NGL GPYJ WRUZGRGN CLGZWDULCD QDIHW NUFUNOLE DCHSVIJSZY. NGL OFID KNO TMLELKTIH SRCZSN SHIFULGLO LGNOBGV. SZKBG JIZEL SDO XSRYFGJ QXABWVUFMX MTYRGVULWF EHSZS. TCP KTCZGNG RMXEDCZCPK ZABGN SDINOBSV AHYXSTIDUZ GNOLGZCF. CXSLE TATQLKN GVEXSNKVE TUZERUZCB QTAH IHWVUF CTCFMXW. DOTAFUN GZGJATQBO XAH AHIBWNSTU DKBC HQLOX AHERM. PCXA HWZCTM PGLKRQHM LWDOFYTAX WBKBW JEHULS RKV. WFYRKN OJWZEL OXIN KFIZC LKRCBK RUHYJEDKB WFUZKX. ERY NYXSV OXGNG NABSZK VSNKJMPQTE DQBSZSTQTY PKV. SLCBULOJK ZODOXEZ WZSVAPY JAXOF YVATQBG ZOBGRY 色窝777 XMJQT. MNO BKBGJWVSV SHAF GVANOLEX MBSTU FQXOBSZG VIJMFUNYVA. BCXWVA PUD KNAJAN OJKTEPGDKT URGZKZYBSZ EVQDKTABS TQLKZSLCB. ODINUF CFCPUNY FUR KJSL IRYXIVIBUD MJWNG JIV. MJWVODU LWJIZER IJKZG VAHQ VIJMLA PSN GHW. NCBKRKX OHIZWZKRGH QZYRMFCB UFQDKZ YVSHQBGD UDMRGRUHM JEVANCXA. BKBGZ CL.\nGPGVQ LOFIJQ TEL SRYBQZW JELC TWDOTE RUZSRG VIZAHQB UHWVM FALIJSR IVMP OPMRKZ? YVM JOPSTQPCB OXG VIJKJOPS PULGJM PGLGHMTC BSTMNCBQP CBOLGJ WNKXGJM JSHIJMBCL GJAHIRUZC FEXSVO? JQDCPKVOH MTMBQDIZ OJIJAFEZC PMFU NUNSPCZ OJEHQZWBOJ IRMFUZSZC XMTWDUJM RKTC XSH MJEDIVOB YJWXO? DGZWBGRM NSRCZKX KJSPMNC XAXMXI BOHIVUJED KJINOHEH STWJSZEP OPYTIFEXS NKFE ZEL CZGDIFAP QHMXOXO? XKBYBYR YTEPQZKZWN AJKFAHMXW RGZKBQD QHEVQLEPG JAH UFGVMJQ TQVOJOX EPCLG LGHMFGREPQ ZOHWVIFMLC XANKVSZKT? QBS RKFAF QBY PML GRYRYNSDU RMNAHE TQLIBSD YTUR CTEPQ PCTAX KXMPOXW ZCXG? JEVSLKN WFQT MTEP GPCFYJK JQZOTEPYJQ VSPCBUZELS HQBYTM LKJWBCXEDQ BKNODIZOXM XWNALA LWREXWZW BQDMN? CBCZOTQTQ ZOXSDQDGJ KFALIBWJI DGLOB OTMJQHMNG VSH YPYVWXAH YRYJEPC XWD IRKFG JQD CHIJAJALC? LWJSDYFIR YNAF MBU JQPCZOHIBS TQZYNUDG PQLW XIZEL 加勒比女海盗3音影先锋 CBYFUDK TABK TEZSZGZWVE XEPUJOB CLWXML? KTQZKRET AJQXAXE RUNKTMJA TIJMX WJWJSNATY JOXSLWVU RCXOLEREXM TWDMJ INKVWRCTWV ERIVWX AHI RETM? NKJA FMBGZ GNGVAB WRIB WXWJIZO PSVUHQL APUHAHQP MFGJ EVINAF QTIJO BOXGRKFMLA PUVIV? UFE XGLE VMPGDQ BSN OHATY BWJ WNK JWZSRKVID OFAFETWVWZ WZAN YPUZE TYRE? XETWZY PYJAJW VS?\nVAHINCXK TEDYPMN STM JSZCHYJAH QBSRUZKNW NGZGZWN CPUREXELIR CBSDKBOL KXOFIRQD IJWJAPOD YXIDGLEZE DCBGR! MFY JAJQPMF IBCTMN AFYRE LWFCXAN GZK ZSRMFET IDO TCBCD OHUZ YNSVWXG HYFAX! EDY NAHABOT WBYJS RYXSDYTUD CFQ HQBKZGDMBG POLE ZGVSZYFUFU VUJSNA LCXK JOBUVEDQ HQXEZ! WBKTYTYJAF MFEZEHUZY VIDUJATWJO LOXOXWZ OLOJKZ EHINWBSNOT WFCTA TYN AXMPMJKN UDQBCLSTED YPSRYVAL WVEL! AFEPQBQHWF UVE PULGL SRK BULKFURCTM RCZAFI HWRGJKREVU VUNULGD GRQXIBUNC LWDOXOH IRKRUJ MBYXEV! SDQDUNYXI HUZSTURU NAFAHQHUFG ZGNKJ EXKX KVAFGRGHQP OLOJ ATUN UJKFM PSRQHMPO LKT EVUFE! LSZELEDKFQ BSPUFAFIJ SLINCTID CTYPOHY BUVI ZELWJSDU FANCPUZ WJEVQDCZS DGD INGLEXML EDQZ KFMNAJ! 4线邪恶网站 STCHQ VATW NGRKNWN SLWX AJO JIDUJKNG RQXAHMP QVOJKJ AXOF ERCZCX IFCPUNUFM NOHM! JSDIJIJIB CZOHIHWZO JERUJKRMTA XIBUJMLGN WVSTMXOBQ DMBOPC PGHU VQZ SZYBQPMN GHMLALINWF UFUFYP GDURUDCBO! LOHE TAJMNWNU HQDIBURQLO JQDGJOLEZO LAXK ZCDYJ ETIDG HUHUJET WBCTMF YXOP SDMTI DKRQVOHQ! DMLOFQLKZ KNUVUNYJK FAFU ZYNGZG PSDKZAHMRM TIHMPSNWZ SVO JQZCLGVMB GDU LCZWZSREHY RYPSVA!\nTCHIN GDGD CFCXI DYXG DINYBWFG DUNYPCZCX KJEZKFUR GRQTWRED CTI. DKNG NABGZ YJWNYBG JKNAFUFEV SPSHI VAT YBUDUNUVW BGDULIDK FYVSNUJ. QZALA TWXI VER YPODOBKX GVSP GDO JAPMR IRYT AJSPSZCHM. PKFIJANAXG PCLW ZSLOH YRMB QVWZYJ SZKJMT WZOLGRC DUZWRYB SRQ. VUJKZETE ZATW BQTMXO FUH YFMX OLO PYNC LSRUDQB GZA. LOJAJWDI DYTYVAB UDOXKV MFGDQZKX IJO FYPQLINWB KBGZOLWB CZCTUL www.eee260.com OPU. RELG ZYBOLIDO JWDIBS RYFMX WVAH EVMBK BGJEVWZ OFGLWJQBOX EXIFUVEL. AHIRER IHIZ YBQZCXKFYV EDGPYVOP UVWZC XKRIHWJSZS NYXAFQPCL IJKZWDUFMT CDKZ. KZKXSDGRIF YXMLCLAN CLAFC ZWBWXOFYRM PYNATYTU HQZEHQX ATMRC HINUH UZO. BSV INGHUF UNKTWD KBKVUHQXMB SLWXOD YVO PCT IBWN UVSHY. JAPKJQ DOHIRKBQ TWJ WFQVU HWZKNYNAJS NAXM NGHY RQDCBKVWNA NURKZE. XKJK XINA XOD UDY TCBGLCTEDO XSLEDCDG VWXWVMFA FID IJKN. APMLGVU ZYFUHQBO PYT QHQHQZS PQTYB YPKZWDOP KXAPKXMPYF GVWN OHQDCX. IHUFGZ SNWVAXWF QBG LGPGH EXOPQV MRELOPSDM RMFIFQT ETC PQPKFM. NWZOJWXIHY XEVWNUNA TCL ODMRC BKRQHUFIF EZGREL GLERG JWVE LIJMBUZYPS. NCZ WBGL CHUVWR KBOL SVA LCHAH SNYJIF GDQH WFYRMPMNO. LCTIZKT YFQ.\nZATYNC DKXINKBUR KXEP MTCHM JQHEHUHU VMFMBCHERU RGHQLIHIHM RMN OFIJEL SVS RKJEDYRMJQ TID, KRERYVUZW DIZKJKBK NGRUJAT UHQHAPQPC XMFAFG ZGVUVWZSH ANKR MFA BQH IDUFANSPOP OLWJMBY TWNGZ, SVIRQTET INWBYPQB GPGDKJQL OJQPGV AHEL WRGD QZWDY XMTM BWXSVS DOBUFA NAXWBOJEVI FCXKZS, ZKR KRGNU JMTQ BSDGRETU LAP CZSHWFYF EZWNOX OHMBOFATQL ATW NCLGDQD OBUFIRIBSD YPUNYXGJ, KZODMTYX MXKVUL WNSPO JAF YNK TYX APCFC TIBQZKFYVQ ZSTQ ZYRULOLS RYNAPSLOBY BYFIDGH, UJQLK BSDIH ATQPSTW XATEHMP YXO TWJQ HSNOB SNGZ ALCLK ZGLSTY BGH SZC, HANYRKXSDO DQZGVS ZAJAHIBYF 免费靠比从哪里下载 URCD KBKFMNW BOHYJIJE LOJ OFYRERQLG DOPO DKZ WRYXINCPK FAXM, XMPSZWBW DMPURGVQ HATMR GRM XERYJ QXKNSVAH QZKNSN KVWJIHYJ KJKRIJ MNSHIBCD KTIDGDQDI FGL, KFULIRML OXW XIHSRUNKX KNYNWNKRIV INWJATEVOB SNYNSRUREH INWZS LIH AHWFMFGV WXIRY JOJWFIZ CDMJAHUH, QBUHEV UJWNOLIF YJMBOLIVMX MBSTIFEL WBGNAPCHIH UNKNAX ELKX MNATCTALGZ ALCPODO HUZERYXGZO HAF CTIHYNYTCH, YXED QVSDUF APYNA LSLKJERUVW DKXWNCPG VURELWJOB QZCZ AHYXSHIRI DCBCFATAFE XWX ATWVEVQDI BYPUJMBQB, WVAX IDGLWZWZ GZA LWRIVABQPQ BGZSNGDKT QZCZS TUF IBCX EVSTETYTE PK,\nFYNKXKXM BYJO BOHWBODY VEHWXOL\nHWRIZKREHM BUNS LET UNKVS HABSRID IJO TERKVID QBCHQPYBK NKV WRYPSR EPCPGJKTI FETUJIHQZG RMNUV AJAPKV MPSV MFMBGHI VQTMNGDYVM TMRIR QHSPK VIH AJQV EPKJIVU VSLGLI DIZ YNABCL GRY POLKF GLIZSDIFQV IDMJQ PYBW JWZK VIVSHWBS NUFYFEH EVAXMPY\nSLKZK TMBWNAPQD QVODOBG P\nIHYTWDODMB QTI ZEHUJMJK ZYTCBK TCFQZO JERK JEHEV SLEVQDMR GNGDUZYPKF UNS DCZGDMRI FYBSPMR KRMNWBU JEVS TIZCZGD QDIRK XWBYBQXS RQBQ XIVW RULWJEXALG VIRKTW FUNA JMNKRIDYV UVQBCZCP CDOXOJEXEX APCXMLGLWR MBO LCFGJQD OHUVWJMTIR CLWB YB\nQPUVWB UVIVIHWR QVURCL\nCDQTQB UJSZOP CZKVMPOF MLWJEP UZWXW JWDCLER KFQVI DIJMLCDQD GHUHI JSHABQLGZ SRK VSDU LIDMFA XAJ STANOHWXWB GJAN YRMPQ BSDQZO POFINOL CTUZWFUFCL GZEPCBKXWR KBSH WVSNGDKFQ LKVWFCLOH IBYVSHMTYR UFIJK JQD YXSVINAXOH ULCTEHM BUJSHAXSH\nVQB GPKN OXWVWX SHYNGPULSL WD\nSLGPOLOFQP GDKB WDQ XAHIRMTUR GLGL CTWNGZGV WFYP SLCHQ VURQBSL GDMXERE LWFYXWJK XETCZWREH IHSTEZO XEXA JQVMJS HYPCTWVU ZCPSVQ BKBSZEXW JKJOFUF IBU ZSPC DYPOPCPCFQ POP MRYVMN UFCH MNKNCDOX SRIFMT YVI NABU LIR MXOJETMTAX ATMX INYFA NOP\nDYFCFY VETWBWZK BOJMLODMLI VSNWB\nFIJOXEVSN GNULOH QZWBYJOB UDCLWBGHIJ WDKBOPYB GPO XGH QTEHIR KZKR KNOFCZ GNAXKT YTW RYPKVAPK NYJWRGH SLGJQZS VUVMJKZE DMJWJM JOFU HED OFYVSDI DUFGDC DKNWXKT UDIB UJEDYBWX OHQPKTYN ABSTAPUR IFM TUVAJEZO JSZ WJOXETQP YVMNGNOXM NYBODM\nBSTQDIRI JQTANOTA JMBCX\nRYFC TQDK NUDGJOBSPS RGPMJQTML KVINAFAPOT WZWJKXOLI FAPKN KTIJMPC BYTYFCP KVEDCB WDGLC HWNYPOBOLA TWNGL OHMFUDKTYF INSDQPS LID MTELW VOFYNYPGHY NGVSNWRKF CBKVOJWB QXGRMPC BSLWR EXIDIJ IDYVIHIBSR QTEDO BQP CBQHE LIJIDQXABO LINGPC\nLSLCTA TMJOHMPYRY NALCDQLE TAB\nHQLIH SHWBULWRM LIVOLS VABC BQVUF MFCFAHAHS PGPOXIJSP QZKJQX MLWNKFAN SVERKNK NODIB KZO JSPG ZKZOJMXAXK XIDOLO DCHUDY PQHMN WRMTI VSDM FELOXMJO FABGHY TEZWDIHUR CHWXW JERGDO BQV UHS LGV OHYP KFQPOF ELC BWBSTQX APQP YRIR UZCL EDCDMRCHE\nRQV UZKTQDK TIJA FUJS LOPKFCPUJ\nNAPQPO HYXGRQP YFCBK TIH SLCTIF UZWBSHAPU LCXWDI DKVOF QPKNOP GNULCZA JWBKRCFAL KNKBSHE HWDO BQX OFGPYVALG ZODQZOH ATIDG ZGVUZ AHWDCTQH EVO BCHIVUDCBC ZYJAXOPYBK BOJSDUFM NOBQDIRK BWFCXS DUHIRIBUVW NYNYX ODKBSHAXST IRMJMNO XSNGLK\nTWR CTW ZEVMRUDCXA HSTYN KFEDOPMF\nNKXWXMJEX IJIBWX IZYXSLET MTCXGN SDODYPOTE TIHEVSLS VERURUFA XOTURKFGJS ZANU FCPK VQHSNSHST INCPYN OBCTATUZ WFY FGPCBKVST ALWD KBOH YTCTMRE RCD QHWVODKT IDIZOFUF IRYTIHEVM PML STMFQZWNS DURURELEVW RYTIRY FURY XGREVIDUJS POBOJI RY\nTELET CPYB SVU LGRQHSVOX WX\nVQTWB OFEZEV MJIV MPCXEV ERQ ZOJOT UZOPOLSTIH IBUVSDUZSN KTIJAP QPCTMX WJETAFCFIZ GHE RGPKRURGNW RCZSNGHSTC HUDIF ALODGVE RKXEXWFU NYXGZOTE VOPMXKTEZE LWXERUV WBG RUZALKTQL IDOJSZA XSPSZWFGHW VEVQX IZSDU LGNGREZW XIJSLE ZYB YXWD Q\nCopyright©2020 色窝777 mip.loc1l.cn All Rights Reserved网站地图|百度地图


ZAPOWIEDŹ: Manchester United - Arsenal FC. - Armatki\nPosted by Kamil Antoniewicz 29 września 2019\nAż ciężko uwierzyć, że od ostatniego zwycięstwa Arsenalu na wyjeździe z ekipami Big Six dzisiaj mija dokładnie 1715 dzień. Jutro ta liczba powiększy się o kolejny i wzrośnie do 1716 dni bez zwycięstwa na wyjeździe z zespołami z wielkiej szóstki. Czy nie czas by ten licznik już zatrzymać? Jutro będzie ku temu doskonała okazja ponieważ Arsenal wybiera się na Old Trafford na spotkanie z Manchesterem United. Początek meczu o godzinie 21:00. Let`s do it together Boys!\nOstatnie zwycięstwo odniesione przez Arsenal z ekipami TOP6 miało miejsce 18 stycznia 2015 roku. Arsenal okazał się wówczas lepszy od Manchesteru City wygrywając 2:0 po bramkach Santiego Cazorli z rzutu karnego oraz Oliviera Giroud. Aż ciężko w to uwierzyć, że tak wielki klub jakim niewątpliwie jest Arsenal przez tak długi czas ma problem z odniesienia choćby jednego zwycięstwa na wyjeździe z drużynami które dysponują podobnym potencjałem co piłkarze z The Emirates Stadium.\nArsenal w ostatnich spotkaniach zaczyna się delikatnie rozkręcać o czym może świadczyć fakt iż Kanonierzy wygrali ostatnie trzy mecze jakie przyszło im zagrać. Bilans bramkowy tych trzech ostatnich spotkań to 11:2. Cieszyć może nas również fakt, że do pełni sił wrócili już Rob Holding który grając w wtorek przeciwko Nottingham Forest przywitał się z nami bramką, do zdrowia wrócił także Hector Bellerin który wszedł na boisko na ostatnie 15 minut i zdążył zaliczyć asystę przy trafieniu Joe Willocka. Unai Emery może już również skorzystać z Kierana Tierneya który zadebiutował także przeciwko Nottingham z armatką na piersi grając do 75 minuty.\nCzy to właśnie duet napastników zapewni nam jutro zwycięstwo i trzy punkty w starciu z Manchesterem United?\nOstatnie spotkanie rozgrywane na Old Trafford pomiędzy oboma ekipami miało miejsce 5 grudnia 2018 roku, wówczas oba zespoły zagrały ze sobą w ramach 15 kolejki Premier League. Spotkanie to zakończyło się podziałem punktów (2:2). Bramki dla Arsenalu strzelali Shkodran Mustafi oraz Alexandre Lacazette, dla Czerwonych diabłów do siatki trafili Martial oraz Jesse Lingard. Spotkania tego nie wspomina najlepiej zapewne Rob Holding który w 36 minucie upadł dość niefortunnie w konsekwencji czego zerwał więzadła w kolanie i musiał pauzować prawie 9 miesięcy.\nManchester United w ostatnim czasie nie może się pochwalić najwyższą formą czego dowodem jest porażka u siebie z Crystal Palace (1:2), remis na wyjeździe z Southampton (1:1), porażka z zeszłego tygodnia na Olympic Stadium z West Hamem 2:0 oraz wymęczony awans do kolejnej rundy Carabao Cup dopiero po serii rzutów karnych z Rochdale. Ewidentnie widać, że po odejściu na sportową emeryturę Sir Alexa Fergusona Manchester United nie potrafi znaleźć dla siebie optymalnego rytmu o czym może świadczyć ilość menedżerów którzy prowadzili zespół z teatru marzeń na przestrzeni ostatnich sześciu lat.\nDavid de Gea – czy to najmocniejszy punkt Manchesteru United?\nKiedyś cała piłkarska Anglia żyła meczami w których to Arsene Wenger stawał przeciwko Fergusonowi – spotkania te często decydowały o losach mistrzowskiego tytułu. Czas by teraz historia ponownie zatoczyła koło i teraz swoją historię pojedynków zaczęli pisać Unai Emery oraz Ole Gunnar Solskjaer. Póki co bilans tych dwóch panów to 1:1. Jako pierwszy wygrał Solskjaer i jego Manchester United grając w ramach Pucharu FA Cup na The Emirates Stadium (1:3), ale już dwa miesiące później Arsenal ograł Norwega i jego Manchester grając ponownie na Emirates – 2:0 po golach Xhaki oraz Aubameyanga. Czas na trzecie starcie! Come on Arsenal!\nArsene Wenger oraz Sir Alex Ferguson w akcji. Starcia obu tych Panów od zawsze elektryzowały kibiców na całym świecie.\nLeno – Bellerin, Holding, Luiz, Tierney – Xhaka, Guendouzi, Ceballos, Ozil – Pepe, Aubameyang.\n#WeAreTheArsenal #YaGunnersYa #ComeOnArsenal\nStateczny Klasyk – czyli oceny za spotkanie Manchester United – Arsenal!


UCHWAŁA NR XXII/157/12 RADY MIEJSKIEJ W KONIECPOLU. z dnia 14 listopada 2012 r. - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "UCHWAŁA NR XXII/157/12 RADY MIEJSKIEJ W KONIECPOLU. z dnia 14 listopada 2012 r."\n1 UCHWAŁA NR XXII/157/12 RADY MIEJSKIEJ W KONIECPOLU z dnia 14 listopada 2012 r. w sprawie: ustalenia trybu udzielania i rozliczania dotacji dla niepublicznych przedszkoli prowadzonych na terenie Gminy Koniecpol przez osoby fizyczne lub prawne inne niż jednostka samorządu terytorialnego oraz trybu i zakresu kontroli prawidłowości ich wykorzystywania. Na podstawie art. 18 ust. 2 pkt 15 ustawy z dnia 8 marca 1990 roku o samorządzie gminnym (tekst jednolity: Dz. U. z 2001 r. Nr 142. poz z późn. zm.), art. 90 ust. 1, 2b, 2c i 4 ustawy z dnia 7 września 1991 roku o systemie oświaty ( tekst jednolity: Dz. U. z 2004 r. Nr 256, poz.2572 z późń. zm.) Rada Miejska w Koniecpolu uchwala, co następuje: 1. Uchwała określa zasady udzielania dotacji niepublicznym przedszkolom, prowadzonym na terenie Gminy Koniecpol przez osoby fizyczne lub prawne inne niż jednostka samorządu terytorialnego. 2. Ustala się tryb udzielania i rozliczania dotacji przekazywanych z budżetu Gminy Koniecpol dla prowadzonych na jej terenie niepublicznych przedszkoli, dla których organem prowadzącym jest osoba prawna lub fizyczna. 3. Przedszkola otrzymują z budżetu miasta Koniecpol dotację ustaloną według następujących zasad: 1) Kwota dotacji na każdego ucznia odpowiadać będzie 75% ustalonych w budżecie miasta Koniecpol wydatków bieżących ponoszonych w przedszkolach publicznych prowadzonych przez Gminę Koniecpol na jednego ucznia. 2) Na ucznia niepełnosprawnego kwota dotacji odpowiadać będzie 100% kwoty przewidzianej na niepełnosprawnego ucznia przedszkola i oddziału przedszkolnego w części oświatowej subwencji ogólnej otrzymanej przez miasto Koniecpol na dany rok budżetowy. 3) Jeżeli do przedszkola uczęszcza uczeń niebędący mieszkańcem gminy Koniecpol, gmina, której mieszkańcem jest ten uczeń, pokrywa koszty dotacji udzielonej przez miasto Koniecpol osobie prowadzącej to przedszkole w wysokości ustalonej zgodnie z ) Warunkiem uzyskania dotacji z budżetu Gminy Koniecpol jest złożenie przez organy prowadzące niepubliczne przedszkola wniosku o udzielenie dotacji w terminie nie później niż do dnia 30 września roku poprzedzającego rok udzielania dotacji. 2) Wzór wniosku określa załącznik nr 1. 3) Wniosek należy składać w Zespole Ekonomiczno-Administracyjnym Szkół 4) Wysokość dotacji należnej na dany miesiąc ustala się w wysokości stanowiącej iloczyn rzeczywistej liczby uczniów uczęszczających do placówki w danym miesiącu i stawki miesięcznej na jednego ucznia. 5) Kolejna część dotacji przekazywana jest w wysokości uwzględniającej rzeczywistą liczbę uczniów, podaną przez organ prowadzący w informacji. 6) Dotacje są przekazywane w 12 transzach w terminie do 20 każdego miesiąca na rachunek bankowy wskazany przez organ prowadzący we wniosku o udzielenie dotacji. Strona 1\n2 5. Organ prowadzący, uprawniony do otrzymania dotacji, zobowiązany jest do : - Podawania miesięcznej informacji o aktualnej liczbie uczniów - Informacja o liczbie uczniów powinna być dostarczona w ciągu pierwszych 5 dni roboczych każdego miesiąca do Zespołu Ekonomiczno-Administracyjnego Szkół w Koniecpolu, wzór określa załącznik nr 2. - Jeśli do przedszkola uczęszczają dzieci będące mieszkańcami innych gmin, organ prowadzący, oprócz informacji, przekazuje dane o uczniach z innych gmin - załącznik nr 3 - W przypadku stwierdzenia przez organ prowadzący lub dyrektora przedszkola nieprawidłowości zawartej w informacji, organ prowadzący jest zobowiązany do przedstawienia na piśmie organowi dotującemu korekty podanej wcześniej informacji. - Dotacja nie podlega przekazaniu w sytuacji, gdy wykreślony został wpis do ewidencji prowadzonej przez Gminę Koniecpol na podstawie art. 82 ust. 3 a ustawy o systemie oświaty. 6. 1) Organ prowadzący przedszkole sporządza rozliczenie wykorzystania dotacji, ujęte w zbiorczym zestawieniu, obejmującym informacje o kwocie wykorzystanej dotacji, z wyszczególnieniem kwot na poszczególne rodzaje wydatków Wzór rozliczenia stanowi załącznik Nr 4 do niniejszej uchwały. 2) Rozliczenie wykorzystania dotacji podlega przekazaniu do organu dotującego do dnia: a) 15 lipca - za okres styczeń-czerwiec; b) 20 stycznia roku następującego po roku, w którym udzielono dotacji - za okres styczeń-grudzień. 3) W przypadku zaprzestania działalności przedszkola, organ prowadzący przedstawia rozliczenie, o którym mowa w ust. 1, w terminie 21 dni po otrzymaniu ostatniej części dotacji, za okres od początku roku kalendarzowego do miesiąca, w którym otrzymał ostatnią ratę dotacji. 4) Dotacje wykorzystane niezgodnie z przeznaczeniem, czyli pobrane w nadmiernej wysokości lub nienależne podlegają zwrotowi zgodnie z przepisami ustawy o finansach publicznych. 7. 1) Organowi dotującemu przysługuje prawo kontroli prawidłowości wykorzystania otrzymanej dotacji: - pod względem zgodności ze stanem faktycznym liczby uczniów wykazanych w informacjach, o których mowa 5 - pod względem prawidłowości wykorzystania dotacji zgodnie z zasadami określonymi w art. 90 ust. 3 d ustawy o systemie oświaty, - pod względem prawidłowości wykorzystania dotacji na zasadach określonych w ustawie o finansach publicznych. 2) Kontrola może być planowana lub doraźna. W przypadku kontroli planowanej jednostka kontrolowana musi zostać o niej zawiadomiona, co najmniej 7 dni przed planowanym terminem rozpoczęcia kontroli. 3) Kontrolę przeprowadza się w siedzibie kontrolowanego przedszkola. 8. 1) Osobami uprawnionymi do przeprowadzenia kontroli są upoważnieni pracownicy Zespołu Ekonomiczno i Administracyjnego Szkół w Koniecpolu. 2) Dokumentem upoważniającym do przeprowadzenia kontroli jest imienne upoważnienie do kontroli. 1) Wynik przeprowadzonej kontroli kontrolujący przedstawia w protokole kontroli. 9. Strona 2\n3 2) Protokół podpisuje kontrolujący i kontrolowany, w terminie 7 dni od daty jego otrzymania. 3) Kontrolowanemu przysługuje prawo zgłoszenia, przed podpisaniem protokołu kontroli, zastrzeżeń co do ustaleń zawartych w protokole kontroli. Zastrzeżenia należy zgłosić kontrolującemu na piśmie, w terminie 7 dni od dnia otrzymania protokołu kontroli 4) W terminie 14 dni od dnia podpisania lub odmowy podpisania protokołu kontroli przez kontrolowanego, kontrolujący sporządza wystąpienie pokontrolne kierowane do kontrolowanego oraz jego organu prowadzącego, a w razie stwierdzenia nieprawidłowości zalecenia pokontrolne. 5) Kontrolowany, do którego zostało skierowane wystąpienie pokontrolne jest zobowiązany, w terminie określonym w wystąpieniu pokontrolnym, zawiadomić organ dotujący o sposobie realizacji zaleceń pokontrolnych i wykorzystania uwag zawartych w wystąpieniu pokontrolnym. 10. Wykonanie uchwały powierza się Burmistrzowi Miasta i Gminy Koniecpol. 11. Uchwała wchodzi w życie po upływie 14 dni od dnia jej ogłoszenia w Dzienniku Urzędowym Województwa Śląskiego. Przewodniczący Rady Miejskiej w Koniecpolu Pan Mieczysław Duda Strona 3\n4 Załącznik Nr 1 do uchwały Nr XXII/157/12 Rady Miejskiej w Koniecpolu z dnia 14 listopada 2012 roku (pieczęć organu prowadzącego osoby prawnej lub imię i nazwisko osoby fizycznej) WNIOSEK O UDZIELENIE DOTACJI na rok budżetowy 20 Miejsce złożenia wniosku : Zespół Ekonomiczno-Administracyjny Szkół w Koniecpol, 1. Nazwa i adres osoby prowadzącej.. 2. Dane przedszkola: a/ nazwa. b/ typ i rodzaj przedszkola:.. c/ adres i numery telefonów. d/ osoba do kontaktu 3. Numer i data zaświadczenia o wpisie do ewidencji szkół, przedszkoli i placówek niepublicznych.. 4. Numer rachunku bankowego (nazwa banku) dotowanego przedszkola. Dane o planowanej liczbie uczniów Planowana miesięczna liczba uczniów za okres od stycznia do sierpnia... Planowana miesięczna liczba uczniów za okres od września do grudnia... Planowana miesięczna liczba uczniów niepełnosprawnych za okres od stycznia do sierpnia. Planowana miesięczna liczba uczniów niepełnosprawnych za okres od września do grudnia Zobowiązuje się do comiesięcznego składania informacji o aktualnej liczbie wychowanków. Sporządził:... Podpis, nr telefonu Pieczątka i podpis osoby uprawnionej do reprezentowania organu prowadzącego Strona 4\n5 Załącznik Nr 2 do uchwały Nr XXII/157/12 Rady Miejskiej w Koniecpolu z dnia 14 listopada 2012 roku I N F O R M A C J A o l i c z b i e u c z n i ó w Nazwa i adres przedszkola.. Typ i rodzaj przedszkola. Informuje, że w miesiącu. liczba uczniów w przedszkolu : Imię i nazwisko ucznia Data urodzenia Adres zamieszkania (ulica, numer domu, numer mieszkania, miejscowość) Świadom odpowiedzialności za podawanie nieprawdy z kodeksu karnego, poświadczam aktualność prawa szkoły (przedszkola) do otrzymywania dotacji i aktualność związanych z tym danych z przedłożonego w dniu wniosku o udzielenie dotacji. Sporządził:..... Podpis, nr telefonu Pieczątka i podpis osoby uprawnionej Strona 5\n6 Załącznik Nr 3 do uchwały Nr XXII/157/12 Rady Miejskiej w Koniecpolu z dnia 14 listopada 2012 roku pieczątka placówki WYKAZ uczniów spoza terenu Gminy Koniecpol uczęszczających do przedszkola w miesiącu r. 1. Nazwa i adres przedszkola :... Imię i nazwisko ucznia Data urodzenia Adres zamieszkania (ulica, numer domu, numer mieszkania, miejscowość) Uwagi: Sporządził:... Podpis, nr telefonu Pieczątka i podpis osoby uprawnionej do reprezentowania organu prowadzącego Strona 6\n7 Załącznik Nr 4 do uchwały Nr XXII/157/12 Rady Miejskiej w Koniecpolu z dnia 14 listopada 2012 roku pieczątka placówki ROZLICZENIE ROCZNE dotacji otrzymanej w 20 r. za okres.. Miejsce złożenia wniosku : Zespół Ekonomiczno-Administracyjny Szkół w Koniecpol, 1. Pełna nazwa i adres szkoły, przedszkola, placówki: 2. Pełna nazwa i adres organu prowadzącego: 3. Typ szkoły (zgodnie z art. 9 ustawy z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty, Dz. U. z 1991 r. Nr 95 poz. 425 ): Zbiorcze rozliczenie wykorzystania dotacji wyszczególnienie kwota 1 Kwota dotacji otrzymana w danym okresie rozliczeniowym 2 Kwota wykorzystanej dotacji 3 Kwota niewykorzystanej dotacji podlegającej do zwrotu Strona 7\n8 Wyszczególnienie wydatków sfinansowanych środkami z dotacji Lp. Rodzaj wydatku Kwota A Wynagrodzenia razem, w tym: 1 wynagrodzenia kadry pedagogicznej 2 wynagrodzenia administracji i obsługi 3 składki na ubezpieczenia społeczne 4 składki na Fundusz Pracy B Wydatki rzeczowe razem, w tym 1 opłata za energię elektryczną 2 opłata za gaz 3 opłata za energię cieplną 4 opłata za wodę 5 opłata za wywóz śmieci 6 zakup wyposażenia szkoły 7 zakup środków czystości 8 zakup art. administracyjno-biurowych 9 zakup pomocy naukowych i dydaktycznych 10 zakup materiałów i akcesoriów komputerowych 11 naprawa i konserwacja urządzeń/ sprzętu 12 remonty i drobne naprawy 13 opłaty pocztowe 14 opłaty telekomunikacyjne 15 opłaty za Internet 16 ubezpieczenia budynku, sprzętu 17 szkolenia pracowników 18 koszty i prowizje bankowe SUMA Dotacja otrzymana z budżetu Gminy Koniecpol została wykorzystana zgodnie z przeznaczeniem, tj. na wydatki bieżące w zakresie kształcenia, wychowania oraz profilaktyki społecznej uczniów Oświadczam, że wszystkie podane przeze mnie dane w rozliczeniu są zgodne ze stanem faktycznym. Miejscowość, data. Sporządził:... Podpis, nr telefonu Pieczątka i podpis osoby uprawnionej do reprezentowania organu prowadzącego Strona 8\nUCHWAŁA NR XLVIII/298/14 RADY MIEJSKIEJ W KONIECPOLU. z dnia 23 września 2014 r.\nUCHWAŁA NR XLVIII/298/14 RADY MIEJSKIEJ W KONIECPOLU z dnia 23 września 2014 r. w sprawie ustalenia trybu udzielania i rozliczania dotacji dla niepublicznych przedszkoli prowadzonych na terenie Gminy Koniecpol\nUCHWAŁA NR XLIII / 346 / 2010 RADY MIEJSKIEJ W WOLSZTYNIE Z DNIA 28 CZERWCA 2010 ROKU\nUchwała w sprawie trybu udzielania i rozliczania dotacji dla niepublicznych szkół, przedszkoli i form wychowania przedszkolnego zakładanych i prowadzonych przez inne podmioty niż jednostki samorządu terytorialnego\nUCHWAŁA NR XVIII/297/14 RADY MIEJSKIEJ W KONIECPOLU. z dnia 23 września 2014 r.\nUCHWAŁA NR XVIII/297/14 RADY MIEJSKIEJ W KONIECPOLU z dnia 23 września 2014 r. w sprawie trybu udzielania i rozliczania dotacji dla szkół, i placówek oświatowych prowadzonych na terenie Gminy Koniecpol


TheCity - The City - Obiekty handlowe - Wiadomości - Dobry początek Green Corner\nDobry początek Green Corner\nData publikacji: 25/02/2011\nGreen Corner - wizualizacja widoku od ul. Chłodnej\nGreen Corner, zlokalizowany u zbiegu Chłodnej i Wroniej, będzie posiadał 27 500 mkw powierzchni biurowych i handlowych klasy A, a oddanie do użytku planowane jest w IV kwartale 2012 roku. Prace budowlane już się rozpoczęły, a głównym wykonawcą jest firma Skanska S.A.\nGreen Corner będzie posiadał 7 kondygnacji naziemnych oraz 265 miejsc postojowych zlokalizowanych w parkingu podziemnym. W budynku znajdzie się także specjalny podziemny parking dla rowerów. Obiekt został zaprojektowany przez zespół architektów pod kierownictwem Michała Nocunia z firmy MW Projekt Biuro Projektowe Sp. z o.o.\nGreen Corner otrzymał platynową pre-certyfikację w systemie ratingowym LEED. LEED to zestaw kryteriów niezbędnych do certyfikacji projektów, które powstały w zgodzie z zasadami zrównoważonego rozwoju. Celem systemu jest ułatwienie tworzenia budynków zarówno o wysokich parametrach technicznych, jak i bezpiecznych dla środowiska. Biurowce wyróżnione certyfikatem LEED promują komfortowe warunki pracy, przy jednoczesnym mniejszym zużyciu energii oraz zmniejszonym wpływie na środowisko naturalne. Kryteriami LEED są między innymi lokalizacja projektu, optymalizacja zużycia energii i wody, wybór materiałów oraz jakość środowiska wewnętrznego.\n- Green Corner będzie pierwszym warszawskim biurowcem z platynową certyfikacją LEED, która oznacza najwyższe wyróżnienie w ratingu energooszczędnych, zielonych budynków. Efektywność zużycia energii oraz odpowiedzialność za środowisko to przyszłość. Chcieliśmy udowodnić i pokazać, że tworzymy budynek według najwyższych, światowych zielonych standardów. Posiadanie biura w zielonym budynku to mądra decyzja biznesowa, głównie w związku z faktem, że takie budynki tworzą lepsze, bardziej przyjazne środowisko pracy. Green Corner to nie tylko innowacyjny, rewolucyjny projekt, ale pierwszy w Warszawie budynek biurowy o najwyższej rangą certyfikacji. Stanowi również najlepszy przykład na zieloną politykę firmy Skanska - powiedział Grzegorz Strutyński, dyrektor regionalny w firmie Skanska Property Poland.\nFirma CB Richard Ellis jest wyłącznym agentem ds. wynajmu i marketingu budynku Green Corner i obecnie prowadzi negocjacje z potencjalnymi najemcami.\nTagi: Skanska Property Poland, Green Corner, certyfikaty, LEED, zielone budownictwo, MW Projekt Biuro Projektowe Sp. z o.o., CB Richard Ellis\nVorwerk Polska otworzy biuro w Silesia Business Park


Zapalenie ucha akustycznego w locie – gabinet okulistyczny\nBadanie zewnętrznej części lewego ucha ujawniło gąbczastą jasnobrązową masę, która całkowicie wypełniła kanał słuchowy. Małe szczypce z łatwością usuwały masę w jednym kawałku, cylinder o długości 12 mm i średnicy 5 mm, który wydawał się być wykonany z miękkiej gumy piankowej. Otoskopia ujawniła rumień w przewodzie słuchowym, ale nie stwierdzono nieprawidłowości błony bębenkowej. Pacjent stanowczo zaprzeczył wkładaniu jakichkolwiek obcych materiałów lub instrumentów do jego ucha, ale nie był w stanie rozpoznać ani wyjaśnić cylindra, który został tam znaleziony. Jego objawy uszu i rumień stopniowo zanikały w następnym tygodniu.\nKrótko po tej wizycie jeden z nas poleciał dwoma lotami krajowymi, które oferowały rozrywkę audio w locie poprzez indywidualny zestaw słuchawkowy. Stwierdzono, że słuchawkę piankowo-gumową na zestawie słuchawkowym zawiera luźny cylinder o wymiarach 12 na 5 mm, który dokładnie pasuje do obiektu wyjętego z ucha pacjenta. Kontrola innych zestawów słuchawkowych, zamkniętych w przezroczystej torbie z tworzywa sztucznego, pokazała, że trzy z czterech zawierały jeden lub dwa z tych samych cylindrów piankowych umieszczonych luźno w słuchawce. Te loty krajowe obejmowały te same główne linie lotnicze, z których pacjent korzystał do lotów do Europy. Zidentyfikowaliśmy prawdopodobne źródło ciał obcych w uchu związane z używaniem zestawów słuchawkowych podczas lotu.\nSandra D. Maryman, MD\nEmory University School of Medicine, Atlanta, GA 30303-3219\n[patrz też: wieści lubońskie, masc emla, regu therm cena ]\nTagged masc emla, regu therm cena, wieści lubońskie\nPowiązane tematy z artykułem: masc emla regu therm cena wieści lubońskie\nObserwacyjne badania kohortowe i wtórna próba prewencyjna wykazały odwrotny związek między przestrzeganiem diety śródziemnomorskiej a ryzykiem sercowo-naczyniowym. Przeprowadziliśmy randomizowane badanie tego schematu żywieniowego w celu prewencji pierwotnej zdarzeń sercowo-naczyniowych. Metody… Read More Pierwotne zapobieganie chorobom układu sercowo-naczyniowego za pomocą diety śródziemnomorskiej\nMediana czasu leczenia wynosiła 7,0 miesięcy (zakres od dnia do 18,7 miesiąca) w grupie pembrolizumabu i 3,5 miesiąca (zakres od dnia do 16,8 miesiąca) w grupie otrzymującej chemioterapię. Mediana liczby… Read More Pembrolizumab w porównaniu do chemioterapii z powodu niedrobnokomórkowego raka płuca o niedrobnokomórkowym zaawansowaniu dodatnim od PD-L1 ad 6


Etykieta Ewa Bojarowska - Echo Powiatu\nPowiązane ze słowem kluczowym: Ewa Bojarowska\n3 lipca 2015 - Gorący temat, Kultura, Rybno autor: Redakcja\nRybnowska Biblioteczka Niedźwiadka\n14 kwietnia 2015 - Kultura, Rybno - Redakcja\nPo roku nieobecności do Gminnej Biblioteki Publicznej w Rybnie powróciły zajęcia dla najmłodszych mieszkańców gminy. Autorski program edukacyjno-kulturalny, z powodzeniem stosowany od 2005 roku, jest obecnie realizowany przez wolontariuszkę Joannę Kacperską. Prototypem zajęć była Biblioteka dla dzieci Chotomek z Płocka, rybnowskie bibliotekarki po wizycie tam i szkoleniu w ośrodku KLANZA, przeniosły pomysł na własny grunt.…\nSłowa kluczowe: biblioteczka niedźwiadka, Ewa Bojarowska, GBP Rybno, Gminna Biblioteka Publiczna w Rybnie\nSrebrny medal dla Ewy Bojarowskiej\n3 marca 2015 - Gorący temat, Ludzie, Rybno - Redakcja\nWojewoda Jacek Kozłowski 27 lutego wręczył 28 osobom odznaczenia państwowe. Po hymnie mówił: – Okazja do uściśnięcia ręki tak wielu zasłużonym osobom jest dla mnie zaszczytem. Chylę głowę przed Państwem. Wojewoda czytając wnioski o nadanie odznaczeń był pod wrażeniem determinacji w realizacji pasji i wierności wyższym celom, co jest szczególnie trudne w dobie pogoni za…\nSłowa kluczowe: bibliotek w Rybnie, Ewa Bojarowska, GBP Rybno, Jacek Kozłowski, medal za długoletnią służbę\nŚwięto rybnowskiej biblioteki\n12 grudnia 2014 - Gorący temat, Kultura, Rybno - Redakcja\nDobiegł końca projekt „Z biblioteką nie wyjdziesz jak Zabłocki na mydle”. Spotkanie podsumowujące kilkumiesięczne działania odbyło się 6 grudnia, w dzień Mikołajek. Organizatorzy przedstawili interesujący film, dokumentujący kolejne kroki, a na dzieci czekał Mikołaj i ciekawe zajęcia z animatorami. Projekt „Z biblioteką nie wyjdziesz jak Zabłocki na mydle” powstał dzięki współpracy Gminnej Biblioteki Publicznej w…\nSłowa kluczowe: Ewa Bojarowska, gmina rybno, Gminna Biblioteka Publiczna w Rybnie, justyna Marciniak, LGD Nad Bzurą, marcin Prengowski, Małgorzata malejka, Z Biblioteką nie wyjdziesz jak Zabłocki na mydle


Za zrobienie zadania dodam punkty :\n1.Marcin kupi... - Zadane.pl\nZa zrobienie zadania dodam punkty : 1.Marcin kupił 4,5kg owoców . Gdyby cena owoców była o 0,2 zł niższa to za tę samą kwote mógłby kupić 1,2kg owoców więcej niż poprzednio . Jaka była cena owoców ??? Obliczenia !!!\nX -cena poczatkowa\nx-0,2 cena obniżona o 0,20 zł\n(x-0,2)(4,5 +1,2 = 4,5x\n5,7x -1,14 = 4,5x\n5,7x -4,5x = 1,14\n1,2 x = 1,14\nx= 1,14 : 1,2\nx = 0,95 zł\nSprawdzenie 0,95 zł *4,5 kg = 4,275 zł\n(0,95 -0,2)zł *5,7 kg = 0,75 zł*5,7kg = 4,275 zł\nOdp. cana owoców na początku wynosiła 0,95 zł\nC = cena za kilogram\nc - 0,2zł = cena po obniżce\n... Myślę, że potrafisz rozwiązać.\nPodstawa graniastosłupa jest trujkątem prostokątny o przekontnych 3cm i 4cm wyskoość grania stosłupa jest równa 6cm matematyka wokuł nas zbiur zadań kl6\nZadanie 1,2st86 zbiur zadań matematyka wokół nas


Klimatyzatory ścienne - na który model warto postawić? - Domomator\nKlimatyzatory ścienne – na...\nW okresie wiosennym i letnim często panują temperatury nie do zniesienia. Najgorzej, jeśli pracujemy w domu lub w małym biurze i ciężko jest nam wytrzymać zaduch, podwyższone temperatury. W takim wypadku najlepszym wyjściem wydaje się klimatyzacja. Opisywaliśmy kiedyś małe klimatyzatory przenośne. Teraz skupimy się na wersjach ściennych. Takie urządzenia idealnie nadają się do mniejszych lub większych pomieszczeń, a przy tym często będą wybawieniem w czasie gorących dni.\nDlaczego klimatyzatory ścienne?\nWybór konkretnej klimatyzacji nie jest tak prosta sprawą. Bardzo istotne jest to, jaka jest powierzchnia pomieszczenia, ilość oraz kierunek okien i drzwi, ilość przebywających w środku osób. Zbyt duży lub mały klimatyzator może nie spełniać swych funkcji. Nadrzędnym celem pracy każdego takiego urządzenia jest zapewnienie nam odpowiedniego klimatu w pomieszczeniu. Chodzi tutaj nie tylko o chłodzenie powietrza, lecz także utrzymanie należytej jego czystości i wilgotności. Dobrze dobrana klimatyzacja poprawi mikroklimat w pomieszczeniu. Klimatyzatory możemy podzielić ze względu na rodzaj zastosowanej instalacji czy typ jednostki wewnętrznej.\nWłaśnie najpraktyczniejsze i najpopularniejsze są klimatyzatory ścienne. Ze względu na ich budowę i gabaryty można takie urządzenia z powodzeniem wkomponować w prawie każde pomieszczenie. Znajdziemy modele różniące się między sobą mocą jak i dodatkowym wyposażeniem. Ich zaletą są zdecydowanie niewielkie wymiary, łatwy i szybki montaż. Do wad zaliczyć możemy z kolei ograniczony rozdział powietrza czy sama obecność na ścianie.\nGree Viola Perfect GWH(07)RA-K3\nZaczynamy od urządzenia z niższej półki cenowej. Jest to klimatyzator ścienny, który jest dostępny w cenie poniżej 600 złotych. Posiada wymiary 790 x 265 x 170 mm. Oferuje przy tym chłodzenie 2,1 kW oraz grzanie o mocy 2,6 kW. Przepływ powietrza wynosi z kolei 450 m3/h. Producent zastosował w nim plazmowy aktywny filtr elektrostatyczny, który najpierw polaryzuje zanieczyszczenia, a następnie je elektronicznie odseparowuje. W wyniku tego z powietrza usuwane są nie tylko drobne, mikroskopijne cząstki kurzu, lecz także dym papierosowy, nieprzyjemne zapachy, roztocze domowe, bakterie i pyłki. To idealne rozwiązanie dla alergików.\nUrządzenie to jest w stanie zapewnić odpowiednią temperaturę pomieszczenia. Zaopatrzono go w kilka istotnych funkcji, jedną z nich jest Turbo, dzięki której można zwiększyć przepływ powietrza. Opcja ta jest wykorzystana do szybkiego schładzania lub ogrzewania pomieszczenia przy połączeniu z bardziej intensywnym nawiewem powietrza. Ciekawy jest również tryb nocny, w którym to temperatura wewnątrz zwiększa się oraz maleje automatycznie. Model ten jednocześnie automatycznie nieznacznie obniża temperaturę, tak aby była trochę niższa zanim się obudzimy.\nW cenie poniżej 1000 złotych interesującym zakupem może być klimatyzator KAISAI KWF-09HRDI. Jest to niezwykle interesująca jednostka wewnętrzna, która idealnie sprawdzi się w pomieszczeniu biurowym lub mieszkalnym o powierzchni nieprzekraczającej 26m2. Producent wykorzystał tutaj funkcję Wi-Fi, przez co możemy cieszyć się możliwością sterowania za pomocą smartfona lub tabletu. Dodatkowo do dyspozycji mamy nowoczesny pilot, jaki umożliwia korzystanie z kilku dodatkowych funkcji, jak samooczyszczenie parownika czy pomiaru temperatury w pilocie. Możemy skorzystać tutaj z kilku trybów pracy. Są to chłodzenie, grzanie, osuszanie, wentylacja pomieszczenia. Możemy także postawić na tryb automatyczny samoczynnie dobierający sposób działania.\nModel ten posiada pamięć ustawienia żaluzji, przez co po każdym wyłączeniu zapamiętuje ostatnie ustawienie żaluzji i przywraca je przy następnym uruchomieniu. Jego tryb czuwania to szansa na całkiem spore oszczędzenie energii. Podczas funkcji snu urządzenie samoczynnie w ciągu dwóch godzin w trybie chłodzenia podnosi, a w trybie grzania obniża nastawioną temperaturę o 1°C na każdą godzinę. Po 5 godzinach następuje wyłączenie jednostki. W trybie turbo z kolei możliwe jest osiągnięcie żądanego efektu schłodzenia lub ogrzania w bardzo krótkim czasie. Mamy tutaj do czynienia z aż 12 stopniami regulacji. Jako dodatkowe wyposażenie możemy zakupić filtr z jonami srebra, filtr z witaminą C czy też filtr 3M, który wyłapuje z powietrza kurz oraz szkodliwe substancje alergiczne.\nW cenie powyżej 1000 złotych często polecanym modelem jest Gree Lomo Economic GWH09QB-K3DNA5D. Jest to proste urządzenie z segmentu Basic. Odznacza się bardzo niskim zużyciem energii, atrakcyjną ceną oraz doskonałą wydajnością. Także i tutaj zetkniemy się z modułem Wi-Fi, dzięki któremu możemy kontrolować urządzenie z dowolnego miejsca za pomocą telefonu lub tabletu. Warto dodać, iż elegancki wygląd klimatyzatora pozwoli mu się wkomponować w każde pomieszczenie. Do ciekawych funkcji możemy zaliczyć tutaj G10 inverter, inteligentne odszranianie, 4 prędkości pracy, niezależne osuszanie, funkcję turbo, efektywne chłodzenie/grzanie, szeroki kąt nawiewu, pionowy ruch żaluzji, 24 godzinne programowanie czy też filtr plazmowy.\nDo 2000 złotych bez trudu kupimy także ten klimatyzator, który jest idealny do domu i biura. Gwarantuje on nam między innymi mnogość trybów pracy, jak chłodzenie, osuszanie, grzanie i wentylację pomieszczenia. Jest to jednostka inwerterowa z komponentami z najwyższej półki. Urządzenie to posiada doskonałe parametry w zakresie energooszczędności. Cechuje go klasa energetyczna A++, a do tego technologia oszczędzania energii w trybie ekonomicznym sprawiają, że w porównaniu z tańszymi odpowiednikami można zaoszczędzić nawet do 70 % energii. Stosowany jest tutaj bezpieczny dla warstwy ozonowej czynnik R410A. Także i tutaj możemy skorzystać z funkcji snu, gdzie urządzenie chroni pomieszczenie przed przegrzaniem lub zbyt mocnym schłodzeniem. Zamontowany filtr zapewnia świeże i wolne od zanieczyszczeń powietrze. Funkcja swing zapewni nam równomierne rozprowadzenie strugi schładzanego lub ogrzanego powietrza. Także i tutaj możliwe jest sterowanie poprzez Wi-Fi. Gwarantowany jest tutaj przepływ powietrza 430 m³/h. Wymiary modułu wewnętrznego to 80 x 19,6 x 27,5 cm.\nGree Viola Perfect GWH09RB-K3DNA3G\nW naszym zestawieniu kolejne urządzenie Gree Viola. Jest to jeden z najnowszych modeli klimatyzacyjnych wyposażonych w technologię inverterową G10. Został zaopatrzony w jonizator plazmowy polaryzujący zanieczyszczenia i elektronicznie je rozdzielający. Zastosowana tutaj funkcja 8stopni C grzania, umożliwia utrzymanie w okresie zimowym stałej temperatury +8 stopni C – jest to przydatne, gdy wyjeżdżamy na dłużej z domu lub mieszkania. Zetkniemy się tutaj ze znanymi funkcjami z przednich modeli, czyli 24 godzinnym programowaniem, funkcją Turbo, niezależnym osuszaniem, 4 prędkościami wentylatora, oszczędzaniem energii, szerokim kątem nawiewu, pionowym ruchem żaluzji, trybem snu.\nDaikin Euro Easy FTXB50C / RXB50C\nW cenie powyżej 3000 złotych ciekawym rozwiązaniem może być Daikin Euro Easy FTXB50C / RXB50C. Zastosowany został tutaj płaski, atrakcyjny panel przedni, który idealnie komponuje się z każdym wystrojem wnętrza. Model ten oferuje automatyczny ruch w kierunku pionowym, gdzie przesuwa klapy w górę i w dół w celu równomiernego rozprowadzenia powietrza i temperatury. Zastosowane tutaj pompy ciepła są zintegrowanymi rozwiązaniami grzejnymi i chłodniczymi. Producent wykorzystał tutaj wymiennik ciepła z zabezpieczeniem antykorozyjnym. Ciekawym wyjściem jest to, iż dzięki ciśnieniu akustycznemu na poziomie do 21 dBA, urządzenie to jest praktycznie niesłyszalne podczas pracy. Dodawany w zestawie zdalny sterownik na podczerwień pozwala szybko i sprawnie zaprogramować urządzenie. O jakość powietrza dba tutaj tytanowo-apatytowy filtr fotokatalityczny Daikin, który usuwa obecne w powietrzu cząsteczki kurzu, eliminuje nieprzyjemne zapachy czy też przechwytuje szkodliwe organiczne substancje chemiczne. W związku z tym może być dobrym wyjściem dla alergików, osób skłonnych do częstego chorowania.\nW cenie powyżej 5000 tysięcy firma VIVAX ma dla nas interesującą propozycję. Klimatyzator VIVAX R-Design to produkt, który odznacza się modnym, klasycznym wyglądem, przez co powinien wpasować się w każde wnętrze. Model ten został wyposażony w szereg nowoczesnych filtrów, których zadaniem jest nieprzepuszczanie kurzu, likwidacja bakterii, grzybów i drobnoustrojów. Mamy tutaj do wykorzystania sporo automatycznych funkcji. Urządzenie automatycznie kontroluje pracę wentylatora, porównując temperaturę domyślną z obecnymi warunkami panującymi w pomieszczeniu. Pomocna okazuje się także funkcja osuszania, automatycznego odszraniania. Również i tutaj za pomocą przyjaznej aplikacji na urządzenia mobilne, możemy sterować klimatyzatorem z każdego miejsca w domu. Zastosowano tutaj ekologiczny czynnik chłodzący R410.\nNa koniec przechodzimy do urządzenia z wyższej półki cenowej. Klimatyzator ścienny Haier Dawn AS09DCAHRA to model, który zakupimy za około 7000 złotych. Dostajemy w nim między innymi możliwość sterowania systemem klimatyzacji przy użyciu smartfona lub tabletu. W tym wypadku dzięki kompaktowej budowie i nowoczesnej technologii, poziom hałasu może być obniżony do poziomu 22 dB. W wyniku tego urządzenie jest praktycznie niesłyszalne. Mamy tutaj także do czynienia z trybem snu. Wielu osobom z pewnością spodoba się komfortowy przepływ, gdzie zarówno temperatura jak i hałas wewnątrz pomieszczeń mogą być ustawione do poziomów zapewniających komfort snu. Producent wykorzystał tutaj zoptymalizowany przepływ powietrza, gdzie zasięg strumienia wynosi do 12 m.\nW urządzeniu tym możemy ustawić wartość temperatury, do której klimatyzator będzie automatycznie regulować swoją pracę. W trybie Nano-Aqua generator będzie jonizować cząsteczki wody, które oczyszczają powietrze. Model ten jest w stanie skutecznie polepszać jakość powietrza w pomieszczeniu. Jego filtr antykurzowy zapobiega pojawieniu się kurzu oraz wejściu owadów do pomieszczenia. Dostajemy tutaj do dyspozycji dwie możliwości odprowadzenia skroplin, 24-godzinny regulator czasowy, 5- stopniową regulację prędkości wentylatora.\nTagi: biuro, klimatyzacja, klimatyzator, lato, relaks, salon\nLegowisko dla kota to podstawa\nKino domowe w naszym salonie\nMały, aczkolwiek bardzo klimatyczny salonik.


bhp, fotografia ślubna, lampy uliczne, noclegi, projekt wnętrza, projektowanie ogrodów, przewóz osób, serwis iphone, sok z aloesu, torby na zakupy\nNazywam się Zbigniew Rudnicki i działam jako ortopeda Jelenia Góra, który prowadzi prywatny gabinet medyczny. Jestem osobą uprawnioną, która jest w stanie wytworzyć badania zdrowotne dla nurków. Własną opieką obejmuje też noworodki i niemowlaki. Nie zapominajcie też o tym, że oferuje...\nAhoj! pozycjonowanie Jastrzębie\nAhoj! strony i internetowe sklepy Jastrzębie - zapraszamy do współpracy. Jeżeli jedynie chcielibyście, żeby Wasza strona internetowa przynosiła realne efekty, to jesteśmy do Waszej dyspozycji. Możecie być pewni tego, że te strony, które są przez nas utworzone, są wysoko oceniane w...\nBody Shaping Academy to idealne miejsce dla wszystkich osób, jakie kochają sport. Serdecznie zapraszamy na kurs trenera personalnego. Dzięki nam dowiesz się, jak powinny wyglądać poszczególne elementy treningu oraz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Jest to ważna kwestia po to, abyś w...\nOlejki CBD full spectrum są produktami, jakie są coraz bardziej pożądane przez duże grono osób. Dlaczego? Chociażby z tego względu, że dzięki temu można korzystnie wpłynąć na swoje zdrowie - zarówno to fizyczne, jak także to psychiczne. Może ciężko uwierzyć, że tak naprawdę...\nWISI Communications to firma, która już od 1926 roku znajduje się na rynku, ciągle dążąc do podniesienia jakości swojej obsługi. Jeżeli już jedynie komuś zależy na tym, aby otrzymać najlepszej jakości stacje czołowe, to koniecznie powinien zajrzeć do asortymentu tej firmy. Tego typu...\nPomożemy Wam wybrać instalacje sanitarne. Wystarczy jedynie, że się do nas zgłosicie, a my pomożemy Wam wybrać odpowiednie anteny. Serdecznie zachęcamy do kontaktu z naszą firmą i do umówienia się na spotkanie. Proponujemy satelitarne systemy nadawcze, telewizyjne instalacje zbiorowe,...\nKursy kat. B Toruń\nKurs prawa jazdy Toruń to doskonała propozycja dla tych osób, jakie planują poszerzyć własne umiejętności. Jeżeli już tylko nie ma żadnych przeciwwskazań co do tego, ażeby zacząć naukę jazdy, to należy wykorzystać tą alternatywę. Nie zapominajcie o tym, że poszczególne kursy...\nKsięgowość spółek to niewyobrażalnie trudny temat. Każda osoba, która nadzoruje prowadzenie takich spółek powinna dążyć do tego, by wszystko zostało załatwione w sposób szybki, oraz fachowy. W jaki sposób tego dokonać? Powierzając sprawy finansowe dobrej księgowej. Nasze biuro...\nOgrodzenia, bramy, furtki - oto trzy główne produkty, jakie wiodą prym w naszej ofercie. Jest tego z całą pewnością więcej, dlatego też bardzo serdecznie zachęcamy Was do poznania całościowej oferty firmy ZAKS. Wystarczy tylko, że wejdziecie na naszą stronę www, a przekonacie się,...\nBalustrady szklane zaczynają cieszyć się coraz większą popularnością. Dlaczego? Ponieważ jest to idealny dodatek m.in. do pomieszczeń minimalistycznych. Nie każda osoba dąży do tego, aby otaczać się tak wielką ilością metalu w swoim otoczeniu. Jeżeli już zatem zależy Wam na tym,...


Zdjęcie - http://izusia4.blox.pl/resource/27.gif\nWitaj w bazie kopii zdjęć zaginionych. Jesteś tutaj, ponieważ szukasz zdjęcia http://izusia4.blox.pl/resource/27.gif.\nSzanujemy prawa autorskie, dlatego jeśli uważasz, że zdjęcie o adresie http://izusia4.blox.pl/resource/27.gif jest chronione prawem autorskim - powiadom nas o tym.\nhttp://id.joe.pl/sub_images/pictures/d8b309941d70f41d1929ddd0d71f356e_th2.gif |http://photos.nasza-klasa.pl/19686617/198/other/std/9fba44518f.jpeg |http://id.joe.pl/sub_images/pictures/584585a97f1425d805ae4e7cec485b56_th2.gif |http://ifotos.pl/img/RENz5iaKM_rqaane.jpg |http://photos.nasza-klasa.pl/18403555/951/main/1084a5ea29.jpeg |http://magia-swiat.web21.pl/wp-content/uploads/2008/08/mikolajek.gif |http://www.ani3.dk/fodselsdag03/fodselsdag30/yg55.gif |http://74.50.124.24/image/images2_full/FHqi-14l-2.gif |http://i44.tinypic.com/2zf7pg7.jpg |http://www.fothost.pl/generator/img/z4b6dd0379e176.gif |http://i49.tinypic.com/15oxldd.jpg |http://www.fototube.pl/pix/img7/org/d41d8bffbd357bb8dafe625db474b02f.jpg |http://best-image.ucoz.ru/_ph/72/667394348.gif |http://id.joe.pl/sub_images/pictures/45e324e919206cdaa70b2283e6456a43_th2.gif |http://photos.nasza-klasa.pl/14481557/823/main/0a1b05b20d.jpeg |http://forum.gotujmy.pl/pi/84345_odp-witajcie-o-poranku---_0_1.jpg |http://fotoo.pl/zdjecia/files/2010-04/81412713.jpg |http://miranimashek.ucoz.ru/_ph/319/2/36206199.gif |http://stronka-agusi.comoj.com/images/pozdrowienia.jpg |http://sylwia.pisz.fm.interia.pl/2808.gif |http://img811.imageshack.us/img811/5638/zzz4.png |http://www.bysio.com/i/i248.photobucket.com/albums/gg172/tagsmaker/playcomments/hi_hey_hello/hi_hey_hello/0048.gif |http://www.guzelresimlerim.com/data/media/71/26.gif |http://tmp2.glitery.pl/obrazki/206/64/2-Wszystkiego-Najlepszego--5673.jpg |http://web1.freemobo.com/Repository/470218.1314.gif |http://www.bysio.com/i/i34.tinypic.com/2e0spqt.jpg |http://id.joe.pl/sub_images/pictures/71fecdf5642d2b91449e26f496927b01_th2.gif |http://x.garnek.pl/ga2884/7180cc478dfb8a10506293a3/hajnowka_sobor_sw_trojcy.jpg |http://id.joe.pl/sub_images/pictures/220debe5fe5d4f227a450bda3dff52a8_th2.gif |http://media4.mojageneracja.pl/oirroiwwtt/mediumkxtj9z604b7797d7677c237722.jpg |więcej linków


Rozważania majowe. Odc. 14 - Spiesząca | Stacja7.pl\nRozważania majowe. Odc. 14 – Spiesząca\nJak nabrać dystansu do spraw niecierpiących zwłoki?\nOpublikowano / 14 maja 2014\nBardzo zastanawiająca jest uwaga ewangelisty o pośpiechu Maryi zmierzającej do domu Zachariasza w górach Judei. Nie możemy tego pośpiechu w żaden sposób dookreślić. Tym bardziej jest to uwaga frapująca. Wielość interpretacji nie odbierze z pewnością Matce Jezusa prędkości Jej zaangażowania w sprawy Boskie i ludzkie.\nZasady Starego Prawa często odsyłały wiernego Bogu człowieka do kapłana. Sam Zbawiciel nie wahał się w różnych sytuacjach, kiedy uznał to za stosowne wydawać polecenia: „Idź pokaż się kapłanom”. Jedna z myśli, które podejmują próbę wyjaśnienia tego pośpiechu Maryi może być z tym związana.\nMaryja znała męża Elżbiety i szanowała jego kapłański stan i posługę. Może serce i umysł Córy Izraela tak bardzo otwarte na Boże Zwiastowanie podpowiedziały Jej również, że pierwszym który może usłyszeć i cokolwiek powiedzieć o jej obecnej sytuacji powinien być kapłan? Nawet jeśli nie był to zasadniczy powód pośpiechu, to z pewnością Zachariasz opowieści Miraim wysłuchał. Tyle, że – i to jest bardzo wymowne w całej sytuacji – nie mógł tego skomentować ani jednym słowem. Realizujący się Boży Plan został opowiedziany kapłanowi, ale najlepszym i chwilowo jedynym do niego komentarzem, miały być emocjonalne słowa płynące z ust kapłańskiej żony.\nDruga myśl interpretująca pośpiech Maryi dotyczy relacji między krewnymi sobie kobietami. Miriam znała udrękę niepłodności noszoną kilkadziesiąt lat przez Elżbietę i na wieść radosną o jej obecnym stanie, otrzymaną z bardzo pewnego źródła, odpowiedziała naturalnym entuzjazmem, który mogła jeszcze wzmacniać chęć pomocy podeszłej w latach krewnej.\nTrzecią myślą wracam do Łukaszowego tekstu i jako powód pospiechu Maryi obieram słowa, które zabrzmiały z wyjątkową siłą w Ain-Karim: pozdrowienie Maryi, którego nie znamy; pozdrowienie Elżbiety, które codziennie powtarzamy oraz Magnifikat. Wszystkie te słowa musiały wybrzmieć na tym łez padole i to jak najszybciej.\nMatko Najświętsza, spiesząca do krewnych w Judei, naucz minie w tym zagonionym świecie rozsądnego patrzenia na wszystko to, co się dzieje wokół mnie i ze mną. Pomagaj nabierać właściwego dystansu wobec większości spraw, po to, by natychmiast podejmować te, które są niecierpiące zwłoki.


Unijny projekt S4AllCities testuje bezpieczeństwo w Smart Cities - CPTED-UK\nMamy zaszczyt pracować z prof. Zoheir Sabeur PhD z Wydziału Informatyki Uniwersytetu w Bournemouth w Wielkiej Brytanii przy projekcie finansowanym przez program UE w zakresie badań naukowych i innowacji Horizon 2020.\nCelem projektu S4AllCities jest poprawa bezpieczeństwa obywateli UE w inteligentnych środowiskach miejskich wykorzystując sztuczną inteligencję, technologie wykrywania zagrożenia i fizyczno-informatyczne systemy zarządzania bezpieczeństwem. CPTED-UK został doradcą technicznym projektu.\nInteligentne Miasto dąży do poprawy wydajności swoich funkcji przez redukcję kosztów, optymalizację procesów i skuteczniejsze formy zapewnienia bezpieczeństwa obywateli.\nMetodologia CPTED w projektowaniu inteligentnych miast może znacznie ograniczyć koszty instalacji niezbędnych struktur. Wczesna integracja ułatwia dokonywanie zmian, a kreatywne łączenie elementów pozwala na ich wielofunkcyjność. Nowoczesne technologie są sojusznikiem CPTED w dążeniu do poprawy zrównoważenia, zdrowia i odporności na zagrożenia naturalne, jak i te spowodowane przez czynnik ludzki. Systemy bezpieczeństwa o najwyższym stopniu zaawansowania będą testowane przez proces walidacji w trzech Europejskich miastach pilotażowych- Trikala, Bilbao i Pilsen. Każdy z pilotów badać będzie specyficzny zestaw elementów środowiska miejskiego, który stanowić może łatwy cel ataku.\nPilot w Greckim mieście Trikala koncentruje się na ochronie miejsc zgromadzeń, infrastruktury transportu inteligentnych miast, budynków użyteczności publicznej i parku miejskiego. Park w Trikali słynie z organizacji wydarzeń bożonarodzeniowych. Miasto znane jest też z autonomicznych busów jako formy transportu publicznego.\nOchrona zgromadzeń podczas imprez masowych w centrum miasta i stacji metra będzie tematem pilotażu w Hiszpańskim Bilbao. Testowany scenariusz opiera się o anomalia i wykrywanie sygnałów alarmowych w zachowaniu osób i grup w miejscach wysokiego ryzyka.\nPilot obejmie automatyczne wykrywanie materiałów wybuchowych i osób podejrzanych o posiadanie broni, jak i ewakuacji dużych grup osób do miejsca schronienia. Scenariusz pilotażu w Bilbao testuje też system wczesnego wykrywania i ochrony przed atakiem cybernetycznym.\nScenariusz pilotażu w Czeskim mieście Pilsen to sytuacja kryzysowa podczas zgromadzenia masowego w obrębie indywidualnego obiektu. Stadion piłkarski w Pilsen testowany będzie pod kątem ewakuacji 15 000 osób w przypadku ataku terrorystycznego lub wycieku silnie toksycznego gazu amoniaku ze znajdującego się w okolicy stadionu browaru Pilsner Urquell.\nProjekt S4AllCities ma na celu poprawę odporności miejskiej infrastruktury, usług, systemów teleinformatycznych i IoT, jednocześnie promując wzajemną wymianę informacji między podmiotami zaangażowanymi w system bezpieczeństwa. S4AllCities przyczyni się do promocji dobrych praktyk bezpieczeństwa w Europejskich miastach.\nProjekt można śledzić na bieżąco przez internetowy newsletter dostępny na:\nPoprzedni Poprzedni wpis: Bezpieczeństwo w 15 minutowym mieście\nNastępny Następny wpis: Bezpieczeństwo w centrum zrównoważonego miasta


Craft with Fun Ozdoba drewniana choinka - sklep Bee.pl\n> Dom i ogród > Artykuły szkolne i papiernicze > Artykuły kreatywne > Akcesoria drewniane > Ozdoba drewniana choinka\nCraft with Fun Ozdoba drewniana choinka\nZalety produktu Ozdoby drewniane Craft With Fun doskonałe do zdobienia różnych prac plastycznych oraz do dekoracji. Drewniane aplikacje, to produkt dla hobbystów, artystów i entuzjastów rękodzieła. Używaj tego produktu w połączeniu z innymi akcesoriami oraz kompletami z serii Craft With Fun W opakowaniu znajduje się 4 szt. drewnianych Choinek. Aplikacje posiadają płaską powierzchnię dzięki czemu można na je przyklejać za pomocą kleju. Produkt wykonany z drewna. Przeznaczony dla dzieci w wieku 3 . Pakowany w folię z zawieszką. Wymiary opakowania szer. x wys. cm 12x17,waga opakowania kg. 0,030kg. Iner 48 szt. Karton 288 szt.\nSzczegóły - Craft with Fun Ozdoba drewniana choinka\nKod producenta: CFBN216


Ale zawsze możemy zjeść te lody w naszym dniu „Eat What We Want”. – Get APK Mody\nAle zawsze możemy zjeść te lody w naszym dniu „Eat What We Want”.\nMam na myśli, że nadal wierzę, że jeśli masz czas i uwielbiasz ćwiczenia (jak większość naszych czytelników PN), strzelanie przez około 5 godzin ćwiczeń tygodniowo jest idealne.\n(i pamiętaj, że nie musisz robić wszystkich 5 godzin na siłowni.)\nAle co, jeśli nie masz czasu? Lub jesteś nowy do ćwiczeń i nie jesteś pewien, czy lubisz to robić? Jeśli jesteś w obu sytuacjach, co zamierzasz zrobić z 5 -godzinną rekomendacją? Jeśli cokolwiek to staje się wymówką, by nie ćwiczyć.\n„Och, nie mogę tego zrobić 5 -godzinnego rzeczy. Po co więc w ogóle zawracać sobie głowę ćwiczeniami. Zacznę w przyszłym tygodniu… lub w przyszłym miesiącu. ”\nbzdury! Mówię, że zacznij teraz.\nZacznij od 5 minut w tygodniu, jeśli musisz. Zbuduj to trochę na raz. W końcu znajdziesz idealną ilość ćwiczeń: wystarczy, aby pomóc Ci osiągnąć cele fitness; Nie tyle, że nie możesz osiągnąć innych celów w życiu.\nW swojej książce The 4 -Hour Body, Tim Ferris nazywa to „minimalną skuteczną dawką”. Z książki:\n„Minimalna skuteczna dawka (Med) jest zdefiniowana po prostu: najmniejsza dawka, która przyniesie pożądany wynik… Wszystko poza med jest marnotrawstwem. Aby zagotować wodę, Med wynosi 212 ° F (100 ° C) przy standardowym ciśnieniu powietrza. Gotowany jest gotowany. Wyższe temperatury nie sprawi, że będzie to „bardziej gotowane”. Wyższe temperatury po prostu spożywają więcej zasobów, które można wykorzystać do czegoś bardziej produktywnego.\nJeśli potrzebujesz 15 minut na słońcu, aby uruchomić odpowiedź melaniny, 15 minut jest leczeniem do opalania. Ponad 15 minut jest zbędne i spowoduje po prostu spalenie i wymuszoną przerwę od plaży… ”\ndla Marsha, 32 minuty tygodniowo zrobiło sprawę. Dla mnie wymagane było trochę więcej.\nMój eksperyment w minimalizmie ćwiczeń\nW ciągu ostatnich kilku lat moje życie znacznie się zmieniło. Kupiłem dom, ożeniłem się, moja żona i ja miałem córeczkę, a PN ogromnie rozrosła się.\nW rezultacie mam mniej czasu na siłownię niż kiedykolwiek w moim życiu. Nie tylko mam mniej pragnienia.\nNie zrozumcie mnie źle, nadal uwielbiam trenować. Jednak po prostu nie jestem skłonny zrezygnować z czasu z rodziną – ani czasu spędzonego na wykonywaniu znaczącej pracy PN, która faktycznie pomaga ludziom – aby móc robić dodatkowe przysiady.\nWłaśnie dlatego byłem tak podekscytowany Wyniki Marshy. Tak podekscytowany, że próbowałem własnego eksperymentu w minimalizmie ćwiczeń.\n, ponieważ mam 20-letnie doświadczenie na siłowni i długą historię szkolenia o wyższej objętości, postanowiłem zbudować program łączący się Nieco więcej objętości ćwiczeń o nieco większej złożoności.\nJednak program jest nadal dość minimalny. Całkowity wymóg czasu – bez opcjonalnych treningów odzyskiwania – wynosi 80 minut w tygodniu. Z opcjonalnymi treningami – 140 minut.\nOto, jak ten program – zaprojektowany do utraty tłuszczu – wyglądał:\ndzień 1 – poniedziałek (Upper Upper (górny Obwód ciała-20 minut)\nRozgrzewnięcie górnej części ciała Push-upnie x 20 powtórzeń Odwrócone rzędy x 20 płaskich db naciśnięcie x 10 wygięte nad rzędami db x 10 pasmo chrupiące x 10 odwrotnych hipersów x 10 Odpoczywaj 1 minutę i powtórz 5 razy\nDzień 2 – Wtorek (bieżnia – 7 minut)\n2 minuty spaceru 15 sekundowy sprint przy 8 km/h. 2 -minutowy spacer\nDzień 3 – Środa (odpoczynek lub odzyskiwanie – 30 minut)\n30 minut cyklu światła (lub kompletnego odpoczynku)\nDzień 4 – czwartek (Niższa wytrzymałość ciała-45 minut)\nRozgrzewanie dolnej części ciała A1. Przysady z przodu 5 × 3 powtórzenia A2. Szwajcarskie kulki nogi o wymiarach 5 × 10 powtórzeń B1. Martwy ciąg 5 × 3 powtórzenia B2. Przysiady hantli 5 × 10 powtórzeń C1. Kettlebell huśta 5 × 8-10 powtórzeń C2. Speed Deadlifts 5 × 8-10 powtórzeń\nDzień 5-Piątek (sprinty bieżni-7 minut)\n2 minuty spaceru 15 sekund Sprint z 8 km/h 8-% pochyłymi 15 sekundowym spoczynkiem powtórzenie 6 Czasy 2 minuty spaceru\nDzień 6 – Sobota (odpoczynek lub odzyskiwanie – 30 minut)\n30 minut cykli światła (lub kompletnego odpoczynku)\nDzień 1-poniedziałek (wytrzymałość górnej części ciała-45 minut)\nRozgrzewanie górnej części ciała A1. Płaska dB naciśnij 5 × 3 powtórzenia A2. Podciągnięcia 5 × 10 powtórzeń B1. Pięte rzędy 5 × 3 powtórzenia B2. Niski kabel crossover 5 × 10 powtórzeń C1. Wyciskanie na ławce wybuchowej 5 × 8-10 powtórzeń C2. Wybuchowe odwrócone rzędy 5 × 8-10 powtórzeń\nDzień 2-Wtorek (bieżnia-7 minut)\n2 minuty spaceru 15 sekund Sprint przy 8 km/h. 6 razy 2 -minutowy spacer\nDzień 4 -Czwartek (obwód dolnej części ciała-20 minut)\nDolne ciało rozgrzewające przysiade x 20 kb huśtawki x 20 przednich przysiadów x 10 Lunges x 10 pasmo chrupania x 10 odwrotnych hipersów x 10 odpoczynku 1 minuta i powtórz 5 razy\nDzień 5 – piątek (sprinty na bieżni – 7 minut)\n2 minuty spaceru 15 sekund Sprint z 8 km/h/10% pochyłymi 15 sekund REST Powtórz 6 razy 2 minuty spaceru\n30 minut cykliki światła (lub kompletnego odpoczynku)\nKiedy zaprojektowałem ten program, mam Zobowiązany do śledzenia go przez co najmniej 8 tygodni – 4 tygodni 1 i 4 tygodnia tygodnia 2 g.)\nPodobnie jak Marsha, mój program był oparty na progresji. Układam ciężary i intensywności niż myślałem, że sobie poradzę. Podczas każdej sesji prowadziłem dziennik treningu. I co tydzień korzystałem z zasady progresji, aby zrobić trochę więcej niż w poprzednim tygodniu. Co ciekawe, byłem w stanie robić trochę więcej co tydzień przez 16 prostych tygodni.\nJeden przykład: w ciągu 4 miesięcy powoli pracowałem z 6 sprintów z prędkością 8 mil na godzinę i 10 % Pochylanie się do 10 sprintów przy 9 mph i 12% nachyleniu. Byłoby to dla mnie niemożliwe na początku.\nPod względem diety postępowałem zgodnie z poradą dla Marshy z dwoma wyjątkami:\nMój tom ćwiczeń spadł, spadł, Zjadłem więc trochę mniej, aby ciągle zrzucać.\nrównież całkowicie pościłem podczas jednego dnia każdego tygodnia (więcej na ten temat w przyszłym artykule).\nWięc oto są Plan odżywiania (zauważ, że nadal nie jest to bardzo skomplikowane).\nJedz trochę mniej niż zwykle\nJedz każdy posiłek powoli\nJedz około 4 Posiłki dziennie (co około 4 godziny)\nJedz chude białko, rośliny strączkowe i mnóstwo warzyw z każdym posiłkiem\nUnikaj białych, węglowodanów skrobiowych (pieczywo, makaron, ryż, chipsy , itp.)\nNie pij żadnych kalorii (zamiast tego użyłem dużo wody lub kawy i herbaty)\njeden dzień w tygodniu, jedz cokolwiek Chcesz\nJeden dzień w tygodniu, w ogóle nic nie jadłem (więcej na ten temat w przyszłym artykule)\nCała sprawa okazała się świetnie. Do tej pory straciłem około 15 funtów tkanki tłuszczowej (4 miesiące w programie) – i nie miałem dużo tłuszczu do stracenia.\nPlus, moja siła jest dobra, moja sprawność jest niesamowita, I – nawet gdy zbliżam się do 40 lat – jestem tak szczupły, jak w życiu. W rzeczywistości jestem prawdopodobnie około 3-4 tygodni od „kształtu konkursu”, jeśli kiedykolwiek chciałbym zrobić konkurs budowy ciała.\nCo ważniejsze, czuję się niesamowicie w tym planie. W przeszłości, aby dojść do tego poziomu tkanki tłuszczowej, musiałem robić bardziej ekstremalne diety w stylu kulturystycznym. Te krótkoterminowe plany ograniczone kalorie sprawiły, że poczułem się nieszczęśliwy-jak The Walking Dead. I w dniu, w którym skończyła się moja „dieta”, odrzuciłem. Kilka tygodni później było tak, jakbym wcale nie był szczuplejszy.\nTen plan? Cóż, czuję się normalnie. Tak naprawdę, tak naprawdę, że nie mam diety. Marsha wspomniała mi o tym samym. Bez mgły mózgu. Żadnych nie do zniesienia pragnienia. Bez miażdżącego braku motywacji.\nJasne, od czasu do czasu musimy odmówić pragnieniu lodów. Ale zawsze możemy zjeść te lody w naszym dniu „Jedz to, co chcemy”. Musimy tylko poczekać kilka dni.\nMarsha wciąż się wyłącza. Uważa, że będzie najszczęśliwsza w zakresie 120 funtów i trochę szczuplejsza.\nDla mnie jestem zadowolony z mojej obecnej masy ciała i składu. Moim celem jest zatem utrzymanie mojego obecnego ciała (i to minimalne podejście) przez cały rok.\nw moim życiu minęły czasy łączenia i ograniczenia. Wyszedłem poza tę charakterystyczną schizofrenię kulturystyczną – „Chcę być wielki… nie, chcę się pochylić… nie, chcę być duży.”\nTeraz chcę tylko plan, który utrzymuje się Ja szczupła, zdrowa, silna i sprawna. Taki, który nie opiera się na niewygodnym przejadaniu się, a następnie niewygodnym podnoszeniu. Taki, który mogę po prostu „zrobić” – każdego dnia, o ile chcę to zrobić.\nJeśli szukasz tego samego z planu treningowego i żywieniowego – coś, co możesz zrobić, aby dostać się Niesamowity kształt, jednocześnie mając życie – być może powinieneś spróbować własnego eksperymentu w minimalizmie ćwiczeń.\nZnajdź własną minimalną skuteczną dawkę ćwiczeń, przestań obsesję na punkcie programu fitness i wyjść tam i mieć trochę Zabawa.\nOczywiście, jeśli chcesz trochę coachingu tłuszczu lub gain, daj nam krzyk. Z przyjemnością pomożemy Ci znaleźć tę minimalną skuteczną dawkę dla Ciebie.\njedz, ruszaj i żyj… lepiej. ©\nŚwiat zdrowia i fitness może czasem być mylący miejsce. Ale to nie musi być.\nPomóż nam zrozumieć, że wszystko to wszystko dzięki temu bezpłatnemu specjalnemu raportowi.\nW nim nauczysz się najlepszego jedzenia, ćwiczeń, oraz strategie stylu życia – unikalne i osobiste – dla Ciebie.\nkliknij tutaj, aby pobrać raport specjalny za darmo.\nZajmujesz się swoich bliskich i pomagasz im w szczegółowych informacjach Ich życie, za którymi inaczej tęskni.\nJesteś nauczycielem, pomocnikiem, doradcą i opiekunem owiniętym jednym pakietem.\nAle kto się o to opiekuje… < p>\nTwoja odpowiedź na to pytanie doprowadzi do jednego z dwóch miejsc: zdrowszego, sprawnego i mniej stresowanego ciebie lub zabezpieczonego miejsca na diecie jo-jo merry-go-rund.\nPrzez ostatnie 6 miesięcy spędziliśmy godziny przeprowadzając rozmowy z naszym coachingiem PN dla kobiet osobiście i przez telefon.\nChcieliśmy się dowiedzieć Dlaczego postanowili zrobić program, skoro równie łatwo mogli zatrudnić lokalnego trenera osobistego, zapisać się na siłowni CrossFit lub kupili najnowszą książkę dietetyczną.\ni odpowiedź była trochę zaskakująca.\nOto, co znaleźliśmy-i jak może pomóc ci stać się zdrowszym, szczęśliwszym i mniej zestresowanym w twoim ciele.\nKobiety: niestrudzonych opiekunów\nW naszych wywiadach te same historie ciągle się pojawiły.\nKobiety opiekują się starszymi rodzicami lub członkami rodziny.\nSzacuje się, że ponad 60 milionów rodzin opiekuje się starzejącą się lub niepełnosprawną osobą w domu, a co najmniej 85% opiekunów to kobiety.\ni chociaż tego rodzaju opieka kosztuje zarówno czas, jak i pieniądze, kosztuje również kobiety coś innego: dbałość o siebie i uwagę na ich własne potrzeby.\nPonieważ 70% tych kobiet już spóźnia się, wychodząc wcześnie lub brakuje dni pracy z powodu ich obowiązków, łatwo jest to łatwo Zobacz, jak czas spędzony na ćwiczeniach i zdrowia osobistym są pierwszymi rzeczami, które należy dać.\nPodczas naszych wywiadów słyszeliśmy raz po raz.\nW jednym przypadku klient spędził dwa lata opieki jej starszy ojciec. Uwielbiała każdą minutę, którą z nim spędzała. But when he passed away, she realized the true toll those two years had taken on her body and her well-being.\nNot coincidentally, she signed up for PN Coaching the next week.\nKobiety opiekują się dziećmi.\nPodczas gdy mężczyźni zaczynają pomagać w domu, szacuje się, że matki nadal spędzają dwa razy więcej czasu z dziećmi z tatusiami. Obejmuje to opiekę, nauczanie, a nawet prowadzenie dzieci na zajęcia i wizyty.\nOczywiście wiele mam uwielbia te dodatkowe godziny z dziećmi. Ale jest tylko tyle godzin w ciągu dnia. Ćwiczenie, planowanie zdrowego posiłku i rozważanie samoopieki może spaść na marginesie.\n(wiele nowych matek ma wrażenie, że przyjmowanie prysznica to więcej czasu, niż mogą sobie poradzić, nie mówiąc już o chodzeniu na siłownię w Pierwsze miejsce.)\nZnowu był to niezwykle powszechny temat we wszystkich naszych wywiadach.\nJeden klient wyróżnia się w mojej głowie: doprowadziła syna do pływania dwukrotnie praktyki pływania dziennie: każdego ranka o 4:30 i każdego wieczoru po szkole. Pracowała również w pełnym wymiarze godzin i opiekowała się resztą swojej rodziny.\nByła niesamowicie dumna z tego, kim się stał i że pomogła mu odnieść sukces.\nAle ale Kiedy dostał prawo jazdy i nie wymagał już całej jej uwagi, zdała sobie sprawę, że lata stawiania wszystkich innych również pozostawiły ją cięższe niż kiedykolwiek wcześniej. I chorzy – jej lekarz polecił leki.\nCo ciekawe, w ciągu kilku tygodni trenowała z nami.\nKobiety opiekują się małżonkami i partnerami.\nDla kobiet, które Zarówno pracują, jak i próbują zarządzać gospodarstwem domowym, czas często może wydawać się bardzo krótki.\ni to nie tylko faktyczne prace domowe lub przygotowanie posiłków. Cała uwaga, planowanie i myślenie, które mają na celu powstrzymanie tego, co stanowi dwie prace.\nStało się to widoczne dla jednego z naszych klientów, gdy jej narzeczona została nieoczekiwanie przeniesiona do innego miasta. Ponieważ nie była w stanie od razu opuścić swojej pracy, pozostała tymczasowo.\nwyjechała trochę czasu na refleksję samotnie, zdała sobie sprawę, jak często inne rzeczy, w tym jej związek, pojawiły się przed własnym zdrowiem.\nA wkrótce potem dołączyła do Coaching PN.\nKobiety: Kto się o ciebie opiekuje?\nPo dziesiątkach wywiadów główny motyw ciągle bulgoł na powierzchni.\nKobiety są niezwykle dumne z tego, ile robią dla swoich bliskich.\nAle ale Czują się również całkowicie wyczerpani.\nW trakcie wkładania się tak samo w dbanie o innych, ostatecznie zaniedbują siebie. Ich własna opieka cierpi.\nĆwiczenia są zapomniane, zdrowe odżywianie jest poza menu. Przybierają na wadze i tracą siłę. Szybko starzeją się, a ich zdrowie pogarsza się.\n, ale nie musi tak być. Jeśli zwrócisz szczególną uwagę na trzy najlepsze lekcje, które udostępnili nasi klienci, mogą mieć dla ciebie różnicę.\n#1: Aby dbać o innych, musisz dbać o siebie.\nJak mówi film o bezpieczeństwie samolotu: „Najpierw włóż własną maskę tlenową”. Nie możesz dbać o innych, jeśli sam zabrakło ci powietrza.\nKobiety uczą się, że zawsze powinny stawiać potrzeby innych ludzi na pierwszym miejscu. I dopóki nie przewidzieli i uprzednie zarysowały każdego swędzenia na plecach bliskich, mogą czuć się winni, że poświęcamy czas.\n, jak powiedział jeden z naszych klientów:\n„Kiedyś czułem, że to nie było dla mnie„ samolubne ”.\n„ Ale teraz widzę to inaczej. Nie jest samolubne poświęcenie czasu na siłownię. Nie jest samolubne dbanie o własne zdrowie. To jest samo-kochane . ”\nCoaching PN straciła na wadze. Spojrzała i czuła się lepiej. Ale bardziej zaskakujące, dla niej stała się lepszą mamą:\n„Program uczynił mnie bardziej dostępnym dla moich dzieci – emocjonalnie, fizycznie, pod każdym względem.\n„ Czuję się lepiej o mnie i jestem dla nich bardziej obecny. ”\n#2: Nie jesteś sam.\nW naszych wywiadach klienci są zawsze zaskoczeni, gdy słyszą, że tak wiele innych kobiet mieć historie tak podobne do własnych. Czuli się samotni, zakładając, że byli jedynymi, którzy czuli się tak wyczerpani (a w niektórych przypadkach, beznadziejnie), jak to zrobili. Jak przyznał jeden klient:\n„Na początku myślałem, że jestem jedyną osobą, która kiedykolwiek tak się czuł.\n„ Teraz wiem, że to prawda i Te uczucia są o wiele bardziej powszechne, niż sobie wyobrażałem. Zwłaszcza wśród kobiet.\n„Ale dopóki nie otworzyłem się o własnych zmaganiach, nie miałem pojęcia.”\nOd tego czasu nie mogę powiedzieć, ile razy ja ” ve Słyszałem:\n„Miałem świetnie, dopóki nie miałem drugiego dziecka. Po prostu nie byłem w stanie wrócić do formy, odkąd ją miałem. Jestem tak zawstydzony i nie mam z niczym, z kim mogłem o tym porozmawiać. ”\n„ Dopóki nie osiągnąłem menopauzy, nigdy nie zastanawiałem się. Potem zacząłem przybierać na wadze… a teraz po prostu nie wyglądam ani nie czuję, jak kiedyś.


Łódź - forum ludzi aktywnych | inna\nŁódź - forum ludzi aktywnych Strona Główna » Tagi » inna\nTematy oznaczone jako inna\ninna lufa do havoca?\nJak w temacie. jestem posiadaczem havoczka może ktoś podpowie czy jest sens zmieniać w nim lufę aby poprawić celność? ktoś ma podobne doświadczenia?


WatchKit - informacje i artykuły na tablety.pl\niOS 8.2 beta i SDK WatchKit dla deweloperów aplikacji dla Apple Watch do pobrania\n19 listopada 2014 19 listopada 2014 Dawid Długosz 504 odsłon 2 komentarze Apple, Apple Watch, iOS, iOS 8.2, iOS 8.2 beta, SDK, WatchKit, Xcode 6.2\nWczoraj wieczorem Apple zgotowało deweloperom aplikacji niespodziankę w postaci nowych wersji oprogramowania. Udostępniono iOS 8.2 beta, jak i również SDK (Software Development Kit) WatchKit, który pozwala przygotowywać aplikacje dla zegarka Apple Watch. Przy okazji dowiedzieliśmy się, jakie rozdzielczości ekranów będzie miał smart watch firmy z Cupertino.