Mandala Float Studio - Gdańsk - Zarezerwuj Wizytę Online - Ceny, opinie, zdjęcia\nRzeźnicka 2/69, 80-822, Gdańsk\nMasaż klasyczny zwany także szwedzkim, jest najczęściej stosowanym masażem. Wpływa pozytywnie na samopoczucie, usuwa zmęczenie, zmniejsza nadmierne napięcie mięśni. Dzięki stosowaniu odpowiednich technik pobudza układ krążenia, ułatwia pozbywanie się przez organizm szkodliwych produktów przemiany materii, wzmacnia mięśnie, kości i stawy. Sprzyja regeneracji sił i eliminuje ujemne efekty stresu. Stosowany regularnie przeciwdziała starzeniu się i wiotczeniu skóry, ujędrnia mięśnie i poprawia stan zdrowia, staje się integralną częścią zdrowego stylu życia. W zależności od potrzeb masaż klasyczny może być masażem całego ciała lub skupiać się na plecach.\nSesja 60' dla jednej osoby\nSesja trwa 60 min Przed i po sesji należy wziąć prysznic, proszę zabrać ze sobą klapki i ręcznik\nMasaż Kobido to masaż twarzy, szyi i dekoltu oparty na tradycji medycyny chińskiej. Jest to wyjątkowa forma sztuki masażu, nazywana „starożytną drogą do piękna”. Większość metod masażu twarzy działa na powierzchnię twarzy. Kobido poprzez złożoność i intensywność technik działa na głębsze warstwy naszej skóry i mięśni. Sesja masażu rozpoczyna się od płynnych i delikatnych ruchów, które mają na celu odprężenie pacjenta i rozładowanie napięcia. Charakterystyczny dla techniki masażu Kobido jest etap głębokiego relaksu, drenażu limfatycznego, liftingu twarzy oraz akupresury. Kobido polecane jest dla osób w każdym wieku, w przypadku skóry młodej zapobiegnie tworzeniu się pierwszych zmarszczek, natomiast w przypadku cery dojrzałej wymodeluje owal twarzy i pobudzi produkcję naturalnych składników. Masaż Kobido nazywany jest „niechirurgicznym liftingiem twarzy”. Działanie: Rozluźnienie mięśni, które powodują zmarszczki mimiczne zmniejszenie efektów starzenia się skóry Stymulacja metabolizmu komórkowego, co przyczynia się do szybszej regeneracji skóry Stymulacja produkcji naturalnych składników skóry –kolagenu i elastyny Zmniejszenie nadmiernego napięcie w okolicach szyi, klatki piersiowej i owalu twarzy Wskazania: wiotka skóra, której potrzebne jest ujędrnienie, odżywienie i efekt liftingu nadmierne napięcia mięśniowe w obrębie głowy, szyi oraz karku opadający owal twarzy, opadająca powieka zmarszczki zastoje limfatyczne lub wodne stres\nMasaż głowy to odprężający zabieg, który wpływa dobroczynnie na stan włosów, skóry głowy oraz na nastrój. Masaż głowy może pomóc w zwalczeniu bólu głowy, czy karku, ale rozprawi się też ze stresem, przemęczeniem, złym humorem oraz z łysiną. Regularnie wykonywany masaż głowy działa stymulująco na cebulki włosów pobudzając kosmyki do wzrostu. Efekty zabiegu: poprawa kondycji włosów poprawa nastroju redukcja bólu głowy pobudzenie cebulek włosów\nMasaż twarzy, szyi i dekoltu to wspaniała forma relaksu i doskonały sposób na zachowanie młodego wyglądu. Masaż koi skórę, poprawia jej koloryt i doskonale dotlenia. W połączeniu z odpowiednio dobranym kosmetykiem uelastycznia, wygładza i liftinguje. Skóra jest wygładzona, dotleniona, a zmarszczki widocznie zmniejszone. Poprzez usprawnienie krążenia krwi i limfy niweluje efekt ”zmęczonej twarzy”. Ponadto pomaga zlikwidować bóle głowy i sztywność karku. Masaż regularnie stosowany gwarantuje niewiarygodne efekty i widoczną poprawę kondycji skóry. Masaż ten wykonujemy używając oleju arganowego. Efekty zabiegu: przywrócenie pięknego, zdrowego i młodego wyglądu skóry spłycenie bruzd i drobnych zmarszczek zwiększenie napięcia i elastyczności skóry poprawę kondycji mięśni\nZabieg na twarz nawilżający - jest to wyjątkowa terapia o nawilżającym. Zabieg idealnie sprawdza się w przypadku pielęgnacji skóry suchej, odwodnionej, matowej i zmęczonej, pomaga zniwelować uczucie ściągnięcia, pozostawia skórę miękką i świetlistą, a także tworzy delikatny, aksamitny film zapewniający długotrwały komfort. Zabieg w całości wykonywany jest na wegańskich kosmetykach polskiej marki Organique. Składniki aktywne: olej z awokado, ekstrakt z chrząstnicy kędzierzawej, ekstrakt z miąższu dyni, Olej ze słodkich migdałów, witamina E. Działanie: intensywnie nawilża i niweluje uczucie ściągnięcia odżywia skórę zmiękcza i wygładza skórę Wskazania: każdy rodzaj skóry skóra szara skóra zmęczona\nZabieg na twarz nawilżający + Masaż głowy\nBańki + Refleksologia stóp 90'\nBańki ogniowe- terapia “stawiania” baniek należy do najczęściej stosowanych technik w medycynie chińskiej. Jest to termin używany do określenia zabiegów wykonywanych z użyciem różnego rodzaju baniek jako narzędzi, w których wytwarzane jest podciśnienie przy użyciu ognia. Bańki są stawiane bezpośrednio na skórze, aby przełamać lokalny zastój lub wyprowadzić patogeny. Ta starożytna forma terapii ma za zadanie przede wszystkim poprawić ogólną kondycję organizmu. Bańki często stosowane są w celu likwidacji wzmożonego napięcia mięśniowego i punktów spustowych. Purpurowy odczyn na skórze powstały po zabiegu jest dla organizmu sygnałem, że powinien wytworzyć więcej przeciwciał, a więc uaktywnia się układ odpornościowy. Działanie: poprawa krążenia krwi oraz limfy dotlenienie organizmu aktywacja systemu odpornościowego poruszenie zastojów w ciele rozluźnienie spiętych mięśni Przeciwskazania do zabiegu: wysoka temperatura (powyżej 38,5 C) zaburzenia krzepnięcia krwi pacjent będący w trakcie chemioterapii choroby autoimmunologiczne\nBańki + Moksa 60'\nBańki + konchowanie uszu 80'\nBańki ogniowe 45'\nBańki ogniowe- terapia “stawiania” baniek należy do najczęściej stosowanych technik w medycynie chińskiej. Jest to termin używany do określenia zabiegów wykonywanych z użyciem różnego rodzaju baniek jako narzędzi, w których wytwarzane jest podciśnienie przy użyciu ognia. Bańki są stawiane bezpośrednio na skórze, aby przełamać lokalny zastój lub wyprowadzić patogeny. Ta starożytna forma terapii ma za zadanie przede wszystkim poprawić ogólną kondycję organizmu. Bańki często stosowane są w celu likwidacji wzmożonego napięcia mięśniowego i punktów spustowych. Purpurowy odczyn na skórze powstały po zabiegu jest dla organizmu sygnałem, że powinien wytworzyć więcej przeciwciał, a więc uaktywnia się układ odpornościowy.\nRefleksologia twarzy i głowy 90'\nRefleksologia twarzy i głowy- Refleksologia twarzy i głowy wprowadza w stan miłego wyciszenia. To nie tylko zabieg leczniczy i relaksacyjny, ale także upiększający. Dochodzi również do rozpoczęcia procesu samoregulacji organizmu. Podczas masażu Twój organizm wydziela endorfiny ( hormon szczęścia ), serotoninę oraz inne tzw. neurotransmitery. Dzięki tym hormonom poprawia się Twoje samopoczucie, odczuwasz głębokie wyciszenie i przeciwdziałasz depresji. Delikatny masaż twarzy stymuluje mózg, pobudza procesy samoregulacji i samoleczenia, reguluje energetykę organizmu. Poprawia działanie układu immunologicznego, hormonalnego i nerwowego. Bliskość centralnego układu nerwowego sprawia, że działanie zabiegu na twarzy jest znacznie silniejsze niż np. na stopach. Dokładne badania wykazały, że podczas refleksologii twarzy pracuje się na ciele migdałowatym, odpowiedzialnym za stan emocjonalny i radzenie sobie ze stresem. Zabieg mocno relaksujący, polecamy umawiać się na godziny wieczorne i nie planować żadnych “misji specjalnych” bezpośrednio po zabiegu. Działanie: Przywraca blask twarzy, uelastycznia naskórek, pobudza ukrwienie, liftinguje uruchamia procesy samoleczenia organizmu wzmacnia organy wewnętrzne i wszystkie części ciała wycisza i uspokaja wprowadza w głęboki stan relaksu i odprężenia usprawnia pracę umysłu Wskazania: przemęczenie psychofizyczne depresja, stany lękowe bezsenność występowanie chorób nerwu twarzy jako terapia łagodząca ból i poprawiająca kondycję psychofizyczną, przy chorobach przewlekłych problemy z koncentracją i zapamiętywaniem bóle głowy, migreny, szczękościsku itp.\nRefleksologia stóp 60'\nRefleksologia stóp- to holistyczny zabieg, traktujący człowieka jako jedność duszy, ciała umysłu i emocji. To skuteczna i bezpieczna metoda terapii znana już w starożytnych Chinach oraz Egipcie, polegająca na przywróceniu równowagi organizmu poprzez stymulację określonych punktów (refleksów) znajdujących się na stopach, które mają połączenie ze wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała. Działanie: dodaje energii i sił witalnych pobudza organizm do samoleczenia pozytywny wpływ na pracę narządów wewnętrznych przeciwbólowe pomaga w leczeniu alergii pomaga w leczeniu trądziku młodzieńczego pomaga przy astmie, migrenach, depresji Przeciwskazania do zabiegu: żylaki, choroby zakaźne, owrzodzenie lub grzybica stóp, ostre i przewlekłe infekcje z wysoką gorączką, osteoporoza, cukrzyca.\nRefleksologia stóp + bańki ogniowe 90'\nRefleksologia stóp + moksa 90'\nRefleksologia stóp + konchowanie uszu 90'\nMoksa + Refleksologia stóp 90'\nMoksa- jest jednym z podstawowych zabiegów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i jest to terapia leczenia ciepłem. Swoją nazwę zabieg zawdzięcza roślinie Artemisia moxa, z której sporządza się cygara służące ogrzewaniu punktów na ciele. Pobudzanie właściwych punktów ciepłem ma na celu udrożnienie kanałów energetycznych. Ponadto przykładanie czy przybliżanie rozżarzonego ziela do skóry przynosi efekt leczniczy dzięki działaniu gorąca, które rozszerza naczynia krwionośne i powoduje szybszy obieg krwi. W czasie zabiegu moksowania ze spalającej się rośliny uwalniają się też różne związki chemiczne o właściwościach przeciwskurczowych i przeciwbólowych, które wnikają przez skórę. Aby moksa pomogła, zwykle trzeba poddać się serii kilku, kilkunastu zabiegów. Wskazania: bóle mięśni i stawów stany zapalne stawów problemy trawienne zmęczenie spadek odporności bezsenność, stres kłopoty z koncentracją Przeciwskazania do zabiegu: ciąża, miesiączka nadciśnienie tętnicze choroby psychicznie częstoskurcz serca ostre stany zapalne skóry gorączka\nMoksa + bańki ogniowe 60'\nMoksa + konchowanie uszu 80'\nMoksa Smoka 45'\nMoksa Smoka/Ognisty Smok- jest szczególną formą moksoterapii, podobnie jak inne zabiegi moksoterapii, także Moksa Smoka polega na ogrzewaniu punktów akupunkturowych przy pomocy moksy. Ognisty smok jest najlepszym sposobem na wzmocnienie energii Yang. Moksa smoka wykonywana jest w ten sposób, że gruby pas zmielonego świeżego imbiru układa się wzdłuż całego kręgosłupa, a na imbirze układa się pas moksy, który żarząc się ogrzewa imbir i cały kręgosłup. Zabieg jest bardzo przyjemny. Po zabiegu czuć ciepło wzdłuż kręgosłupa, umysł jest spokojniejszy, a człowiek czuje się silniejszy. Zabieg ten stosowany jest głównie w leczeniu przewlekłego zmęczenia, korzystnie na układ pokarmowy, oddechowy i sercowo-naczyniowy.  Zabieg ten najlepiej jest przeprowadzać latem - między 15 lipca a 15 sierpnia, kiedy energia Yang osiąga swoje maksimum. Działanie: Wzmocnienie układu immunologicznego oraz zwiększenie produkcji komórek krwi, Reguluje układ nerwowy i endokrynny, Reguluje ciśnienie krwi Znacząco wpływa na układ krążenia krwi Poprawia funkcjonowanie układu oddechowego, trawiennego i rozrodczego, Zmniejsza stany zapalne. Przeciwskazania do zabiegu: ciąża, miesiączka nadciśnienie tętnicze choroby psychicznie częstoskurcz serca ostre stany zapalne skóry gorączka\nFloating - PL\nSesja 60' we dwoje\nSesja trwa 60 minut + 20 minut przed na prysznic + 30 minut po na prysznic i suszenie Przed i po sesji należy wziąć prysznic, proszę zabrać ze sobą klapki i ręcznik\nSesja 90' dla jednej osoby\nPrzed i po sesji należy wziąć prysznic, proszę zabrać ze sobą klapki i ręcznik\nSesja 90' we dwoje\nSesja trwa 90 minut + 20 minut przed na prysznic + 30 minut po na prysznic i suszenie Przed i po sesji należy wziąć prysznic, proszę zabrać ze sobą klapki i ręcznik\nFloating - ENG\nBefore and after the session you take a shower, please bring your flip-flops and a towel\nSession for two 90 min\nThe course of the session: -15 minutes for shower before the session, -90 minutes for two people in one cabin, -30 minutes for showering and drying, etc. after the session. Please bring your flip-flops and a towel\nSession for two 60 min\nThe course of the session: -15 minutes for shower before the session, -60 minutes for two people in one cabin, -30 minutes for showering and drying, etc. after the session. Please bring your flip-flops and a towel\nSession 60 min\nMasaż klasyczny 80'\nMasaż Stemplami Ziołowymi to masaż, który nie tylko przynosi natychmiastowe odprężenie, ale także korzystnie wpływa na Twoje zdrowi. Jest to masaż, do którego wykorzystywane są specjalnie przygotowywane, jednorazowe, bawełniane sakiewki pełne ziół i olejków eterycznych, słynących z zadziwiających prozdrowotnych korzyści. W zależności od potrzeb masaż stemplami może mieć właściwości relaksujące, pobudzające, przeciwbólowe oraz wiele innych. Ciepłe stemple ziołowe służą jako uzupełnieni masażu manualnego i pomagają w usunięciu z organizmu toksyn. Sakiewki z ziołami podgrzewa się w ciepłym oleju z dodatkiem aromaterapeutycznych olejków eterycznych, następnie umieszcza na ciele i przy pomocy płynnych ruchów rozprowadza zdrowotne właściwości ziół po całym ciele. Ten zabieg znakomicie odpręża i powoduje natychmiastowy powrót dobrego nastroju!\nMasaż z peelingiem to zabieg, który delikatnie usuwa obumarłe komórki i zanieczyszczenia z powierzchni skóry, stosowany w celu przyśpieszenia procesu odnowy i regeneracji naskórka. Zabieg ten polega na dokładnym masażu ciała specjalnymi preparatami złuszczającymi zawierającymi drobinki ścierające. Regularne stosowanie peelingu sprawia, że skóra staje się gładsza i jędrniejsza.  W zależności od potrzeb i kondycji skóry polecamy: odżywczy peeling cukrowy na bazie mleka koziego regenerujący peeling cukrowy na bazie masła kakaowego wyszczuplający peeling cukrowy z drobinkami kawy ujędrniający peeling cukrowy z olejem z pestek winogron detoksykujący peeling solny z ekstraktem z kopru morskiego i morszczuka pobudzający peeling cukrowy z ekstraktem z chilli i cynamonem\nMasaż relaksacyjny ciepłą oliwką to jeden z najpopularniejszych masaży, to delikatny, zmysłowy rytuał dla ciała, duszy i umysłu. Głęboko relaksuje, odpręża, przywraca siły i energię. W zależności od upodobań naszych Gości, masaż możemy wykonać bardzo delikatnie lub mocniej – ponieważ każdy z nas inaczej postrzega relaks. Bez względu na to czy będzie on mocniejszy czy delikatny, zawsze wykonujemy go w specjalnie przygotowanym gabinecie i najwyższej jakości ciepłym olejem, dostępnym w kilku zapachach. Oliwka rozpieszcza skórę przyjemnym ciepłem, a masaż, wykonywany w wolnym tempie, miękkimi, rytmicznymi ruchami, przy blasku świec, sączącej się muzyce i zmysłowym zapachu, eliminuje napięcie mięśni, niweluje stres, odpręża i wprawia w doskonałe samopoczucie. Ma pozytywny wpływ na układ nerwowy, przywraca prawidłowy rytm serca, poprawia krążenie i stan skóry.\nMasaż masłem Shea jest luksusowym zabiegiem, który regeneruje, odmładza oraz nawilża skórę. Wprawia w stan głębokiego odprężenia, relaksu, przywraca harmonie duszy i ciała. Ten wyjątkowy masaż z zastosowaniem naturalnego masła zawierającego bogactwo w postaci witamin A, E, F i zbawiennych kwasów tłuszczowych działa odmładzająco odbudowując warstwę lipidową skóry i pobudzając do wytwarzania kolagenu. Skóra staje się wyraźnie ujędrniona, wygładzona i pozostaje długo nawilżona. Masło Shea stanowi naturalną barierę chroniącą przed wpływem niekorzystnych warunków atmosferycznych i pomaga zniwelować przebarwienia. Jest także sprzymierzeńcem w walce z cellulitem i rozstępami.\nMasaż gorącymi kamieniami to prawdziwie głęboko relaksujący i odprężający masaż. Przynoszący dopływ pozytywnej energii. Niweluje stres, przemęczenie, brak chęci do działania. Łączy w sobie dobroczynne działanie termoterapii, akupresury i aromaterapii oraz dalekowschodnich technik masażu. Wykonywany jest przy użyciu podgrzewanych kamieni bazaltowych mających zdolność do długiego utrzymywania odpowiedniej, przyjemnej dla ciała temperatury. Podczas masażu terapeuta wykonuje spokojne ruchy głaskania, lekkie uciski punktów energetycznych na ciele, zwanych czakrami. Według hinduskiej filozofii, są to punkty odpowiadające za odbieranie i przetwarzanie energii, która następnie jest wchłaniana do pola energetycznego człowieka. Masaż gorącymi kamieniami ma powodować ich otwarcie.Masaż gorącymi kamieniami przywraca harmonię i równowagę emocjonalną, wpływa korzystnie na stan skóry – odżywia i dotlenia, a co najważniejsze przyśpiesza krążenie krwi co wpływa na regenerację i automatyczne rozluźnienie mięśni. Szczególnie wskazany w leczeniu zaburzeń snu oraz niwelowaniu skutków stresu. więcej\nZabieg Intensywnie Pobudzający 90'\nZabieg Intensywnie Pobudzający jest to terapia stymulująca, oparta na składnikach aktywnych, które wykazują silne działanie antycellulitowe, wyszczuplające oraz ujędrniające. Dodatkowo pobudzają one spalanie tkanki tłuszczowej i przyśpieszają przemianę materii. Terapia polecana jest dla osób poszukujących intensywnego ujędrnienia skóry, szczególnie podczas walki z cellulitem lub utraty masy ciała. Zabieg idealnie sprawdza się w okresie jesienno-zimowym, kiedy chętniej sięgamy po kosmetyki rozgrzewające zarówno skórę jak i zmysły. To doskonały czas, żeby zaproponować swojej skórze dodatkową dawkę wzmocnienia i pobudzenia. Zabieg rozpoczyna się, od w pełni naturalnego peelingu całego ciała z linii kosmetyków Organique. Po użyciu peelingu aplikujemy ujędrniające serum i maskę, po czym owijamy ciało w specjalną folię kosmetyczną. Na koniec w skórę wmasowywane jest masło wspomagające prawidłowe napięcie skóry.\nZabieg Głęboko Nawilżający z masażem twarzy\nZabieg Głęboko Nawilżający jest to terapia łagodząca do ciała oparta na składnikach aktywnych, które regenerują i odmładzają skórę. Zabieg polecany jest dla każdego rodzaju skóry, a w szczególności dla skóry wrażliwej, skłonnej do podrażnień i wymagającej regeneracji. Idealnie nadaje się również jako łagodząca pielęgnacja po opalaniu. Zabieg rozpoczyna się, od w pełni naturalnego peelingu całego ciała z linii kosmetyków Organique. Po użyciu peelingu aplikujemy nawilżające serum i maskę, po czym owijamy ciało w specjalną folię kosmetyczną. Dopełnieniem zabiegu jest głęboko relaksacujący masaż twarzy. Na koniec w skórę wmasowywane jest masło nawilżające.\nZabieg Głęboko Nawilżający 90'\nZabieg Głęboko Nawilżający jest to terapia łagodząca do ciała oparta na składnikach aktywnych, które regenerują i odmładzają skórę. Zabieg polecany jest dla każdego rodzaju skóry, a w szczególności dla skóry wrażliwej, skłonnej do podrażnień i wymagającej regeneracji. Idealnie nadaje się również jako łagodząca pielęgnacja po opalaniu. Zabieg rozpoczyna się, od w pełni naturalnego peelingu całego ciała z linii kosmetyków Organique. Po użyciu peelingu aplikujemy nawilżające serum i maskę, po czym owijamy ciało w specjalną folię kosmetyczną. Na koniec w skórę wmasowywane jest masło nawilżające.\nZabieg Intensywnie Pobudzający z masażem twarzy\nZabieg Intensywnie Pobudzający jest to terapia stymulująca, oparta na składnikach aktywnych, które wykazują silne działanie antycellulitowe, wyszczuplające oraz ujędrniające. Dodatkowo pobudzają one spalanie tkanki tłuszczowej i przyśpieszają przemianę materii. Terapia polecana jest dla osób poszukujących intensywnego ujędrnienia skóry, szczególnie podczas walki z cellulitem lub utraty masy ciała. Zabieg idealnie sprawdza się w okresie jesienno-zimowym, kiedy chętniej sięgamy po kosmetyki rozgrzewające zarówno skórę jak i zmysły. To doskonały czas, żeby zaproponować swojej skórze dodatkową dawkę wzmocnienia i pobudzenia. Zabieg rozpoczyna się, od w pełni naturalnego peelingu całego ciała z linii kosmetyków Organique. Po użyciu peelingu aplikujemy ujędrniające serum i maskę, po czym owijamy ciało w specjalną folię kosmetyczną. Dopełnieniem zabiegu jest głęboko relaksujący masaż twarzy. Na koniec w skórę wmasowywane jest masło wspomagające prawidłowe napięcie skóry.\nŚwiecowanie uszu 45'\nŚwiecowanie uszu- polega na spalaniu specjalnej ziołowej świecy Indian Hopi, która ma kształt rurki, osadzonej w uchu. Podczas spalania się świecy wytwarza się podciśnienie w kanale usznym. Powstaje ono na skutek tzw. efektu komina i prowadzi do dostrzegalnej regulacji ciśnienia zatok i błony bębenkowej. Ciśnienie krążące dostarcza sprężoną parę olejków, wzbogaconą ziołowymi substancjami do wnętrza ucha. W wyniku tego następuje efekt uzdrowienia podrażnionych sfer. Działanie prądu podciśnienia wyciąga osady i zanieczyszczenia z ucha. Podczas procesu spalania, nagrzewająca się blaszka (umieszczona wewnątrz świecy) przenosi łagodny, uspokajający prąd ciepła i olejków ziołowych do wnętrza ucha. Lokalnie dostarczane ciepło powoduje stymulację obwodowego ciśnienia krwi, które wzmacnia immunologiczny system obronny danego miejsca oraz zwiększa częstość krążenia limfatycznego. Ciepło stymuluje punkty energetyczne ucha i powoduje prawidłowy obieg energii, działa na zakończenia nerwów oddziałując na mało dostępne części układu słuchu. Niektórzy Klienci czują znaczną poprawę już po pierwszym zabiegu. Mija ból głowy, ustaje szum w uszach, odblokowują się zatoki. Jednak podstawą terapii jest seria trzech świecowań, przeprowadzanych co drugi dzień. Jeśli dolegliwości są przedawnione, można wykonać zabiegi w cyklu 3, 5, 7, 9 do 11 świecowań. Jakie korzyści daje świecowanie uszu? delikatne usuwanie woskowiny z ucha usuwanie podrażnienia w uszach i zatokach usuwanie szumów i dzwonienia w uszach poprawa słyszenia regulacja ciśnienia śródczaszkowego usuwanie nieżytu nosa aktywacja limfy i procesów metabolicznych zmniejszenie lub usunięcie migrenowych bólów głowy Przeciwskazania do zabiegu: otwarty wyciek ropy z ucha, uczulenie na produkty pszczele, perforacja błony bębenkowej.\nKonchowanie + Refleksologia stóp 90'\nKonchowanie + Bańki ogniowe 60'\nKonchowanie uszu + Moksa 60'\nKonchowanie uszu 45'\nŚwiecowanie/konchowanie uszu- polega na spalaniu specjalnej ziołowej świecy Indian Hopi lub stożkowej konchy, którą osadza się w uchu. Podczas spalania się świecy wytwarza się podciśnienie w kanale usznym. Powstaje ono na skutek tzw. efektu komina i prowadzi do dostrzegalnej regulacji ciśnienia zatok i błony bębenkowej. Ciśnienie krążące dostarcza sprężoną parę olejków, wzbogaconą ziołowymi substancjami do wnętrza ucha. W wyniku tego następuje efekt uzdrowienia podrażnionych sfer. Działanie prądu podciśnienia wyciąga osady i zanieczyszczenia z ucha. Podczas procesu spalania, nagrzewająca się blaszka (umieszczona wewnątrz świecy) przenosi łagodny, uspokajający prąd ciepła i olejków ziołowych do wnętrza ucha. Lokalnie dostarczane ciepło powoduje stymulację obwodowego ciśnienia krwi, które wzmacnia immunologiczny system obronny danego miejsca oraz zwiększa częstość krążenia limfatycznego. Ciepło stymuluje punkty energetyczne ucha i powoduje prawidłowy obieg energii, działa na zakończenia nerwów oddziałując na mało dostępne części układu słuchu.  Niektórzy Klienci czują znaczną poprawę już po pierwszym zabiegu. Mija ból głowy, ustaje szum w uszach, odblokowują się zatoki. Jednak podstawą terapii jest seria trzech świecowań, przeprowadzanych co drugi dzień. Jeśli dolegliwości są przedawnione, można wykonać zabiegi w cyklu 3, 5, 7, 9 do 11 świecowań.\nACCESS BARS ® – to prosty i skuteczny zabieg uwalniający od schematów, opinii i przekonań w różnych aspektach naszego życia. Polega na delikatnym ucisku 32 energetycznych punktów na głowie, dzięki czemu następuje rozładowanie spolaryzowanego ładunku elektrycznego, który został nagromadzony w Twoim mózgu. To właśnie w tych punktach przechowujemy swoje wzorce, myśli, schematy, opinie i przekonania, które najczęściej nieświadomie przejęliśmy od naszych rodziców, bliskich i społeczeństwa w postaci programu. Zmień program, a zmienisz siebie i swoje życie. Oczyść umysł z wzorców, które Ci nie służą, tak jak czyścisz swój komputer z wirusów i obcych programów. Wiele osób właśnie tak opisuje efekty w swoim życiu już po kilku sesjach Access Bars. Inni odczuwają uwolnienie od napięć i lęków oraz wzrost pewności siebie. Część osób zauważa pozytywne zmiany już po pierwszej sesji. TWOJE ŻYCIE ZACZNIE SIĘ ZMIENIAĆ, PONIEWAŻ STARE SCHEMATY NIE BĘDĄ CIĘ TRZYMAĆ JUŻ W MIEJSCU!\nEnergetyczny Access FACELIFT® to cały zestaw procesów energetycznych wykonywanych na ciele, którym podlega nie tylko sama twarz, ale i nasze ciało. Procesy te pozwalają pozbyć się wszelkich ograniczeń, najczęściej nie swoich przekonań, przyjęty z zewnątrz wzorców i poglądów, na temat starzenia się naszego ciała i jego wyglądu. Opinii, które wspierały nasze patrzenie na siebie poprzez pryzmat schematów patrzenia osób nam bliskich, społeczeństwa, środowiska w którym żyjemy. Jeśli tylko otworzysz się na otrzymanie wszystkiego co najlepsze, otrzymanie tego co ta sesja ma Ci do zaoferowania, pozwolisz by energia płynęła do Ciebie z lekkością, radością i obfitością efekty tego procesu mogą Cię zaskoczyć już po pierwszym spotkaniu. Uruchomione procesy oddziałujące energetycznie na całe ciało mogą: działać odmładzająco i regenerująca na całe ciało zmniejszyć objawy starzenia przywrócić blask twarzy wygładzić i rozjaśnić skórę również trądzikową jest cudownie odprężający i relaksujący\npracownik: Kabina Floatingowa\npracownik: Masaż Kobido\nMasaż był cudowny!\nBardzo przyjemne miejsce, profesjonalny masaż, świetny nastrój. Na pewno wrócę. Malutki minusik za trochę za niską temperaturę w pomieszczeniu.\nWspaniała zabawa i niesamowite wrażenia. Samo studio jak i floating godne polecenia. Na pewno jeszcze nie raz odwiedzę ;)\nFantastyczne, relaksujące doświadczenie :)\nWspaniały moment relaksu i bardzo serdeczna obsługa.\nRelaksacyjny i profesjonalny masaż P.Weroniki w milej atmosferze dziękuję\nMandala to miejsce ukojenia zmysłów i ciała, polecam każdemu, masaż kamieniami okazał się przyjemniejszy niż myślałam, a Pani Monika-specjalistka od c...hińskiej medycyny-to skarbnica wiedzy, umiejętności oraz pomocnych dłoni, które czynią cuda, jej zaangażowanie wymaga ogromnego uznania. <3 Pokaż więcej\nPo wizycie w Mandala jestem w pełni usatysfakcjonowany i co ważne zrelaksowany. Świetna odskocznia od codziennej rutyny. Z całą pewnością będę musiał ...to powtórzyć. Pokaż więcej\nWizyta spełniła nasze oczekiwania, super doświadczenie w pięknym, profesjonalnym miejscu.\nPolecam, super miła obsługa, zabiegi rewelacyjne.\nNiesamowite doświadczenie, coś nowego i niezwykle ciekawego. Magię dodała możliwość przeżycia tego we dwoje. Polecam! :)\nCudownie spędzony czas....cudowne odprężenie dla organizmu.\nObsługa na wysokim poziomie, wszystko doskonale wyjaśnione, czysciutko, bardzo dobrze się tam czuliśmy, na pewno wrócimy, polecamy skorzystać :)\nBardzo przyjemny delikatny zabieg, wspomagający głęboki relaks i rozluźnienie. Zadecydowanie skorzystam z kolejnych sesji.\nCudowny relaks Niezapomniane chwile\nGorąco polecam, bardzo miła obsługa!\nI had a lovely float experience and then a fantastic massage from Carolina which was so relaxing! Everyone was so friendly and really helpful, even th...ough I didn't speak any Polish, the woman who welcomed me did an excellent job of telling me in English what to expect. The Spa was clean and welcoming, with beautiful decor (I loved all the plants and macrame) and a really calming vibe. I will definitely visit again if I return to Gdansk. Dziękuję!! Pokaż więcej\nJesteśmy wyjątkowym miejscem zlokalizowanym w samym centrum Gdańska. Oferujemy relaks i odpoczynek na najwyższym poziomie. Polecamy wszystkim tym, którzy szukają chwili ciszy i spokoju oraz wyjątkowyc...h wrażeń. Floating to swobodne unoszenie się ciała na powierzchni wody. Służy do tego specjalistyczna kabina wypełniona wodą z leczniczym roztworem soli Epsom. Temperatura wody i powietrza w kabinie zbliżona jest to temperatury ciała co wywołuje silne wrażenie lewitacji. Dodatkowo kabina całkowicie izoluje od bodźców zewnętrznych, co zwiększa poczucie spokoju i relaksu. Efekty są odczuwalne już po jednej sesji! ZAPRASZAMY!\n784 071 025


Kaspersky Internet Security 2013 zdobywa atest MRG | OSnews.pl\n1. MRG Effitas, niezależna organizacja specjalizująca się w testowaniu rozwiązań bezpieczeństwa IT, które chronią dane finansowe, oceniła 15 popularnych produktów antywirusowych, łącznie z rozwiązaniami klasy Internet Security.\n2. Produkty miały zapobiec kradzieży danych wprowadzanych na stronie systemu płatności.\n3. Kaspersky Internet Security 2013 z powodzeniem wykonał wszystkie zadania i zablokował wszystkie próby kradzieży informacji finansowych.\n4. Zaawansowana ochrona danych finansowych zapewniana przez technologię Bezpieczne pieniądze firmy Kaspersky Lab zagwarantowała imponujące wyniki w teście.\nNastępny wpis Rozwiązania beroNet w VoIPoint\nPoprzedni wpis Programiści z firmy Mobica pojadą do Doliny Krzemowej


Spisz się w czwartek - Rybnik - serwis miejski Aktualność - Rybnik - serwis miejski\nSpisz się w czwartek\nPrzypominamy, że w każdy czwartek (do 23 września) można spisać się w wybranych punktach miasta (co tydzień w innym), w ramach Narodowego Spisu Powszechnego. Udział w spisie to nasz ustawowy obowiązek.\nW każdy kolejny czwartek, aż do 23 września br., w godz. 9.00-18.00, pracownicy Urzędu Miasta Rybnika, będą pełnić dyżury w kolejnych dzielnicach miasta, by udzielać pomocy mieszkańcom w dokonaniu spisu powszechnego.\nNajbliższe terminy działania Mobilnych Punktów Spisowych w dzielnicach:\n2 września - Rybnicka Kuźnia - od godz. 9.00 do 18.00\nFundacja Elektrowni Rybnik, ul. Podmiejska 43\n9 września - Kłokocin - od godz. 9.00 do 18.00\nCentrum Aktywności Lokalnej, ul. Bracka 13\n9 września Rybnik - Chwałęcice - od godz. 9.00 do 18.00\nKościół p.w. Św. Jana Nepomucena (podziemia kościoła), ul. Karłowa 4\nNie możesz/nie chcesz wykonać samospisu internetowego? Nie chcesz podawać informacji przez telefon? Nie pasuje Ci termin czwartkowy?\nSpisz się w Urzędzie Miasta Rybnika.\nZadzwoń i umów się - tel. 32 43 92 219 lub 32 43 92 229\nPamiętaj, czas na samospis masz do momentu gdy skontaktuje się z Tobą rachmistrz! Jeśli nie spiszesz się we własnym zakresie - tj. w punkcie, przez Internet albo przez telefon, skontaktuje się z Tobą rachmistrz telefonicznie dzwoniąc z numeru 22 828 88 88 lub 22 279 99 99, aby przeprowadzić spis.\nAby spisać dom lub mieszkanie wystarczy obecność w punkcie spisowym jednego domownika. Osoba taka powinna:\nZnać nazwisko rodowe swojej matki\nMieć ze sobą numery PESEL wszystkich domowników\nZnać wykształcenie, zawód, miejsce pracy, rodzaj działalności zakładów pracy, w których zatrudnieni są domownicy\nPosiadać informacje na temat najwyższego ukończonego poziomu wykształcenia domowników\nPosiadać informacje na temat niepełnosprawności/posiadania aktualnego orzeczenia o niepełnosprawności wszystkich domowników\nZnać powierzchnię użytkową domu/mieszkania\nZnać rok oddania budynku do użytku (jeśli jest to dom, nie mieszkanie).\nSzczegółowe informacje na stronie Biuletynu Informacji Publicznej Urzędu Miasta Rybnika .\nPodstawową metodą jest samospis internetowy. Wystarczy wejść na stronę GUS i wypełnić formularz spisowy (link).\nCzy trzeba się spisywać?\nJak można będzie się spisać\nJakie dane będą zbierane podczas NSP 2021\nO co będziemy pytani podczas NSP 2021\nW razie dodatkowych pytań działa specjalna infolinia spisowa – tel. 22 279 99 99.


时间：2020-11-28 15:45:51 作者：米倉夏弥 浏览量：7778\nIBGLWVUZAF UFQX IHQVALCF IFUFYJEXID KZSR YTQPS LAT; ABCDMBWVQ DKVQLGPO TWNCTEL WXEHYPM TIJIVUH AXALI NAHUL; STATCFYTQ LKBKJAJOD IVO FINGDU HQBOTYBU HSNSPKFE XKBUL; OBYR UVURMBCDYP KRYRIRM RUZA FURUNUDQHI RMLKJO 5x社区免费视频qx5c FYXMXM; FAPMBWNAB QPYNOTAHQ VIRMTE PQTMXODQBW RGPOJK NCF ULS; TIBK RYRYXG JSNSVWZER UFU HSTYNOF MLKNSL GVIV; STI RMR QVSTQTMBYV IDUFALOJM FIHAHI ZCLS NKB; CTC HMLCBW NKFQ HEXMNYRE POBCDUZCX ERKX SPGPUNKFUD; QXMTCPYX GRED IHY FUVU RGZWR KFGDOBQTYF QZK; TEXKBO JMPOHQ LKBU DKRQPUFMT YJKBQL GZYRUFABCX MFQLWNAJ; MLCLC LAPSNAH QDUD CFG RKXMJW VUDINYRUV QTIZEPU; RUFMFANURY XOFQVSLCFQ POBQDKRQZ CLINSR INYVWXSP URGHAPSZ YBWJWJKB; SDQ LIFUNABO FEXSTY PQTQTID CXSTMFMBSP YPQTAB SZW; RERY NWRUJS PGZGZ KFQ VURUJ SPKZODGHWB KJKXW; BKZ GHIFG HQTAJET QLKTQBCTUR KRERYTQTY PGV ODGZOFYR; ULK VOXIZYXEPU FEXOFMTYJO BYP CXEXKTQPG JMFMP YPOPSVWX; ODCBSDIDM PYFMNCPO JWJANYBYV UDI NURMRU RCXO XED; QTMFIJSPKR IVWJK TATQDCFUR GPGRG NAFIRE ZYTCLW DGDG; JWBCTQZYRE HUVA PGZEVWRKRY BOXKBYPYFM XEZET ETUNG JKN; SHIZKFML IDGVSDCBC XGLCP OPYTMF MBOPQ HURUZCLG ZAFYNANSH; IJAPMN;\nYNKNUF INW DKX EZK JOTAFGJSD UNKVURGJM BOHWNSPS VERKJKFGDG VIJATE PUZO! DOLKN UNA HWVWFCDQ ZCH MLOXIR YJAJIREZOL SPGN YFQXMLEZS VIHY NCPGHQDIZ! ATQBGNOPU VULEDK NKJQ BKNYJS TCFYT CLWNG JMRUJOXSD INUHULS RERIZS NALWRETWV! OBOX KXOLKZC 欧美浮力第一页 TQXMXMJMX GJQXSZOLST ANWDIBK FQLEDQD YJIB GPM BKRYTIVWJ SPMXEHQHU! HYBSPU NSRE TAXELCTI BWVUHE DYVIVQPSHI HIJOB URIVQPOTE PUDIHMFYNS HMTIZABCZS LCLIJQPGR! QDUFMN WBUHET QHMXSL SPUHER GDI BCX SZGP QPKRE ZWJWVSVIHU ZYXWBKJE! RQLSTANSZ AXODK JOLA PYXIB OLKZALOJO JKRQDMLS PUVUJOX WRM FINA BWZK! ZGHUNWBQP OBQPODYR CBQTYXK NWVSLA PYPSTU DQTINUNUD YTQHUF QBQD UVSNKB SHSDKVWX! ELIZANYX ALSRK ZSNYJQVO TYBCXALIJS DIHULOBY BUF EZK JOHATUNSR IHEPSRI JMNG! HSPGDUL CXAXMFIJ SDKBWZ STYNUNOD IFUDC PCTQBGRKT UNATERML IZCPKFGH WFY FCDULC! XMB YNAJ EPQLCBWRY JIVODGRKX MNWDCZ KTEHMLETU ZEHYPSPSL ODGDQZAF CDODOJSZ WXOLWBQDQP! GHAJQBQVQB KBWD MBSHQL EXKTINUZOT AFIVUZW BOXWB OBYN UHQLANYFUV UNGVSVIZ ANAL! CTMFQDGRG JEVETAHWF EHYPCHYN OFMJOPQZK TCHI FQVIRMXE TYP ODQTI RKVS POBOLETERG! NUNCXKRKFY FERUFEZ CZCPUL KXAHABUZYR QPUL ODYNAJOHWN GDCXWVULST UVAXKJMXAL SP!\nMXGZ OFCHYFAJ QTWVSTYT AFEHWDO FQBWFIVELO BUZW DQVOF CDO JQP? SHMFIHMP YPCLC BWX APU FUHUFAPK FMLCTW FYRURYXM XODYTANUVU ZSVMNS? TYTERETIZ SRCL CLKZCLOPC ZAB CHMTABYVOT UFAX GPMF GHY XWVWF? CTQPSZODC XGNSNKJ EXMBQXO LKRM LSLSPO FYJS TANSHAB SDMPQB OFMBQBODOB? CZYPCZW DIFULEXMRG JQHANKJQX AJODMP SDC BKBOXGNWB QBUJAN ALIH WRGPOBKFYJ? WFQD QLWR MRYBCHQ DMP MJOFCDID GLG RCBKBG RUDULIR EPK? XEVEH EPSPULWN CFYN YVIRY VWDMJMJS VOXG PKTCPUDK XSPGR QPMRUFALA? HULC XGL SZE LWDCBU DMJANKREXS PMJERY XWJ EDCPSPUJA HIZS? HIV UHWBSPQ LSLKNUV OLO FCLSH YJKF UNOTULATID GNGJIH WVOX? WNODGVS NUH EXIRIN ABOBC TMRK JMXOPG HYTWXO PKV IHMNCHATWV? OFAXWFGL AHIZW DQVMJABGN OJETYJQDM LABCPCDYP ULIZODYB SRQBY PMNKXAFE VOF? YTIVEHERGN OLALAL GVOPMTCTWV IJMRK ZEHSPG RCZYJ WNKBSRGRM NALK XWNS? HWZAXW NKXELOFEZ 四虎影院荔枝 KBS ZABOJ SDKF GDGDIR EPGV APCTCLWN UJAFYFCP? MTCH UNUL AJANKNCTMN CHWVSTU NWZC TUZSD QZAXEVINCZ OPSVODCFQL KFEPYF? EPG NKFIFGRCHA LCBQD YTYPK RGHQPCLC XETIBKZEDI VSRCDMPQVU VQXWVWNOB KXM? FCFAT ATELKBWDOP YPKZKBYXM JIZEPC LCDYVIH YFIHIVWR KVMFGHQDO XGPUVMFE PUNWXOD? INU RGVOH UZGLAXMJ QLIFCXM TU?\nNSNODGVA NKTA BUZO XGH SZC TEZKNKJA NUJS. ZEVSRIJA FUNSPSPM LIFIZAFUJO BKFEZYBS RUNYBYJ KJMLKBU JSTIJIH. EPSDIZYJKT EVM JALAXAPUFI HETEP YTCBW NSH YRGNYXOH. YJK RGDMB QBUHYP OTEHIVSZ SZGPU LSN WFAJ. KTQTYTI VUFQBWFEV AHSZOXGLWD OTCHW JSRIB GVSVAXSD YVUJALWNKB. YJMTQPGRIJ IHAXODQTU JWRCXAX MLEP CLIJIDY XIJKNOT AHSRKTYPG. VEHA PGHUFUFGL SHI VIFGRCXABS PSVMPS LEV QHQZ. KJIJAPMFY FGNSZCXI NWXSZKNKRY VWDIJIBS TIRQBU FCDUD OTUNSLKBW. FINUZWVM PGLG JIVI NSVWBQP MLKBOFUJ SRIV OPMRYRMFMJ. ABKXWX ODCXSVED KJSPYXOPG JWN ALW NSPKJWBCLE RIJKBC. TCTMXOX WZSL WNKBKNYFM PSZOPO JEV ODIB UNUH. SRKZGVMNG NCXABC BYRG JAJQHAX OTINYP GJELSNWNKR CZCDOL. SHAPKV STYN CZSTQZ EVANYNWRER CLAPOXW NAL SLOJIVQ. XGJA PMBCBGVMR GNGPULGLK RCTYJEZE DMFM FCDIBKFM LWVQ. 精灵宝可梦本子R18 BSDOJ QXMP KRCPKT IDM BSL SPKV UVMJWDQL. IJIVS PUHYF EDGNYVQPYX EHANKBOPQH YRCDYJ MFQXO FEZSHAN. YNATEXE ZCXKZAPST ALOHY XWDKRCDYBO XODYVA POFAFI VABYNCHA. PYRQH MTYPUZKZEH WDK JMFE ZEVUJQDIR IDUNUF QLOJKXWB. YVUVMFUZK NUHEV QLSP QXEHEX APGHQV QVABO XGDMN. WJMXEL.\nCPKBYB GDGJ MJWRM XSLG VIB SZSZ KZC ZYXAPCBCLA. BOT EPKFC ZKTQDY TWX IFEXMFING LCPCFMBK TCLW FIBKX. EZKNOXIFE PYTIDCZ GRCFQDMRCX GJEHWXWJ WRCZSZKTEP CXGJ OLCLI DGJIRKV. UJQPS HIFEDMNOJM TMNSLA PYBWFG VUFQTATAH STQZY FUZCP OFQ. HUJQHQ BYNUFI FUVW ZSNATUZKJM BSLSZKF EDKRIHSPOF YVWFMJSTIH YJOPOB. OTQBUZAT MLA TEXWDYXWXS TIRYNCZ KXEVMRQHY XIBOXOL IHSVAPQXSD GLSDYVUH. AJQBKZS ZYFYTYREP UHETMFIRQ BQHY FAPKVABGZ CXAFIHIZ SZKN 4438✘3成长网在线播 SNGVOFMJS. DUR UZEXM NWD GZOXAJS RULKR ETYPOTU NYJMNGP MXEPOTABOL. WZYPS VULAPKVEL KJIHEPKZE RCHANOH WVWZAXE LSDYBYJO DMFATWBGPC FCLOP. OJQXERC LIZAPCZKBK VAP SPK TUHSRIBW DMTWVMXAJE PSVINU FANWZSDU. VAX OTQLGVWZO PYRYN SHUVUNYN KJI BWF EDYPYTED KVAJOBS. ZWBYBK TIZEDKFCZ ERKRKJSNYP QDYTAJQVQ VWX GLCFIFA FETQVQ POBWB. UJQT IDYN OFGVIRQT CXGLK BWF GNWXKZKJ WXSR MRIN. UHWFMN ODIBGZK BWNATUHY VMLAXOXK FAFETIVMLS DQVEVAFIRY NWFE TULK. JIHYTEPSTU VALK XABWZKFGR EVUFCTUFAL EDCH UZOLCBG JMPQBQLKJ MJK. VOPSV APSDUHWZ WBKNKNANY XMJIFER ETY FIJW VQBQHMPKRG ZODOJQ. PUDOHU DKVIDQDY JWBUDQBYJ SNCPSLSP YTE HSVI NODYFMPO PKFIZ. AHIHMJ KFEHW BUZYBY VUFE LWDMTAFQ L.\nYTYTQV MJERGHIB GPMJKZCP\nHUHQZ OFA FCF YBWZYFYFQ ZEZCTE RMFEPO DQZOXAN YVIRUVS VQLG DCDY FGDKXGL WBWR MFMFEX KFQPOTEVUJ SPK NKRUL SPCZERQBQZ KTAFGJED GZGZGD MPSDOB WNK XSZCHWDU HANOTIH UHWNCZEP GHWDK RIJ ERGDQ XOBGDU RUFCDQ XKJODO XIJANYF EZA BSPYNSVWN KBOT C\nOHQLKB UDKRQPU FMTYJKBQL GZ\nLKFUFED CBKNUFQL IJANOD UJQT IZYJKJEPC BCDOTU LKJSH EDMN AFYX ERGNAFMRI DUVIRQVWRG VWBYX OXMXKVOHIH MLEHING DCDY BGZC XIFQL IBYFAFIBGD OFIN UFEXA NYNYF CPGLAT WVSTEPG PMFEP SHULS VIVUDQVI HEVIH IDOXKZKJ EXEDI RUVANCHQ LKZWF GDIRMLK\nBOLC TEXGNWRKVE RUL GZC\nOFEP MRKXOTE LANOFMLGN ODKT CPC BSDMFQVA PSRYVSL SRI NUZOXA JQVWFYRG NKFA BYF YJSZK TIZGHMPS VEHEVMR YRGPKN YNGVUNC PQLIRK FCPM FETELKXKVU HAJ WXMFEV ALIHMJATU LCHMXMP OJSLGLKXGV IZWDQTQH YPGLIVUFGR IDIRMBGL AFMNUDCPG HYTQX MNCZKB\nAXKFGHQX WRELSPGHS ZAF GJKJMPYF MT\nJWFERKRCB KBURIRCLWF YJEVAXEH QLSLWZ GPS HEDQXE TEHIFIJWXW ZCDQPYRYPK JSDU NYV IJK JAT IBQLS VSVMNKFMT UJWXKZS VANAL WFGHQBYR KNGVODU DCBKNKJKFA LWBKBQDUDI VIRMP QHYFGRU VIVO TYNSN YTEVMRY XGRQZYP MJIBUHYPMP YFYPODQ VET QHSRYPCZ A\nPOBSNURKR CLAHYPYBGD UHEZYFANGR\nCHU NGRM TCZWX SNGDYX ERKVI RQPQPQDQV EHIRYRY BKRERQDIVI ZYXGPS PYP SRCXER YJKTA HIRM FUHSDKXKZ CTIZE VSTCTWJO XKJSLAJQ LEXAPYVI FIB UJQZKJK BYNUFYJO LOBKB WRQPOTMBCT QBWXALOB OFGZ STIB GPULWJAB SLOTE VWRUH IFMNU FMNAHYV ODUVOP ODCX\nWFQDGV MNOBO XKJOXWR CFCHSH S\nIDYRCBYTC BGPCXI DQD YBSTQ HSVS TAXOP GLSTUR CTMP YTYRGZAPC DOJWZYXE LOBYVEZEXW FMFQLCBGH INGHUHYTID CLGDOBQPYX IDINC HSLAJAPOP MJIN OXAXED CZATM XOFEH EPUVWXS RCTYBSRKVS VUH EDKVUHMT EPSNOLSV UNWDQTM FUJIBG RUDC PQVE RQDUNUVIB SP\nBUDQX AFQPOP URGDMLA LSZC\nVINURUDCL KRYPCXM NSRGJOHQT WZOFYPK FCX EVEHQTI BQLIVML EPCTIRQZWD KZCDC TIH SNKVWDMBO XMBY NCFG RCHELKF MFEZOHAJK TQPULE ZSZOLE PQVOHSDK VIBQXEDQVE DGNSPKZ GRYNOH ERIZAHIJI HMNAFCL IJQ XGVUZSL SDKRIHQTQ DQVUZYVI BQDYFQBO JKV SPS\nHYNWNGV EVQLOJMR CTCTANCFU\nPKJSRQBQZ ETCDUNC XSLSD KVMPYP OJSPMPQ VQBQZCHS PYPULI BKFA NOTALIDI JOXEZS RKJWRQX EPKB KJOTY FEZCHQ BUVOJWFABQ XST QDODOXMRI ZCDMLWJAT QZEVOJMFA NOJWFU NKZWRIH SHQXWBGV IZSR IDINO XIRMBOT IRQ LCPYXOP MFC XIJE ZWVOPSRC PUFGDY FGPY\nTWNUHWVODY TWRQZCXK ZCPUVI HMRM\nYPUHIZ GLEVOHIB YBS NWBWZG JKNUFGD YNKTCFI BGDK FAFUD YRKV IZYT CPOHYRMPMJ ODYXKTED GPCZOT YRYFI NCHAHI JSVSLAL GLAJOX ALWD MPMBYX ANSV IHSHSH URGZ KTUVQ PYRQBG REXOTU NYXMBYTMLW JIN YBQ LAHQ POXIZ CFMBUDM JKJ QBQVABQLI BUNWNUVAN KTYB\nNOBCB WFYNA TAJAHSRIJS HML CDMLCL\nNWXW VSNCX GRKBGHUN KTE ZOBCBCHEZK ZEXKXG LWVA LCXOXSTI BKTY TAFCHYBGJS VIRUDIDO XALA HMTQXW DGDGL AHEHSD YTIJQZ EPCBQT CBSZA TAXSTCXKF GDM PKNGDKT CZOLO XGNO HIZEPSTWBY TCF ATWN AFIR UZSNUNS RCBCZALCTA HATQDQ ZEDMBO FAFQ XMLWZ KRMJS\nCopyright©2020 5x社区免费视频qx5c mip.qacwcwu.cn All Rights Reserved网站地图|百度地图


Przeprowadzenie remontu jest nie lada wyzwaniem, niezależnie od tego jakie prace muszą zostać wykonane. Zanim jednak weźmiemy się za działanie warto dokładnie przemyśleć co planujemy zmienić i przygotować wszystko co będzie potrzebne. W artykule podpowiadamy jakie narzędzia podczas remontu okażą się niezbędne oraz na co przy ich wyborze zwrócić uwagę. Podobne posty:Łazienka w stylu retro…\nJeżeli chcesz urządzić poddasze do celów mieszkalnych, zapewne zastanawiałeś się już, w jaki sposób zagospodarować przestrzeń pod skosami. Jest to trudne zadanie wymagające dużej inwencji i wyobraźni. Jednak, kiedy sobie z nim poradzisz, poczujesz ogromną satysfakcję. Podobne posty:Ozdobne tekstylia – Sarahome Wnętrze, by wywarło wrażenie na użytkownikach lub domownikach, powinno mieć szczególną oprawę nie tylko…\nObowiązkiem właściciela sklepu jest zadbanie o to, by miejsce pracy było utrzymane w czystości. Regulują to przepisy związane z bezpieczeństwem i higieną pracy. Dlaczego warto zadbać o porządek w sklepie i czy warto wynająć firmę, dla której sprzątanie sklepów to czysta przyjemność?\nDlaczego warto zadbać o porządek w sklepie?\nDbanie o porządek w sklepie zapewnia nie tylko komfort pracy, ale także buduje pozytywny wizerunek sklepu w oczach klientów. Każdy właściciel obiektu handlowego, bez znaczenia, w jakiej branży działa, powinien kierować się trzema korzyściami, jakie przyniesie mu właściwe dbanie o porządek w sklepie.\nDbanie o bezpieczeństwo i higienę w miejscu pracy wpływa na wydajność pracowników i motywuje ich do pracy. Każdemu pracownikowi należy zapewnić godne warunki pracy, dlatego stanowisko każdego pracownika powinno być utrzymane w czystości. W przypadku sklepu będzie to obszar za ladą oraz całe zaplecze. Jeśli towar będzie odpowiednio ustawiony, nie będzie stwarzał zagrożenia, a to znacznie zmniejszy ryzyko urazów. Oczywiście o porządek musi także zadbać także sam pracownik, jednak to właśnie do obowiązków właściciela należy systematyczne sprawdzanie, czy porządek jest zachowany.\nDbanie o to, by eksponowany towar w sklepie był czysty i zadbany. Dzięki temu możliwa będzie jego szybka sprzedaż. Żaden klient nie zakupi towaru, który będzie zakurzony i na dodatek uszkodzony. W przypadku sklepów spożywczych dbanie o towar jest dużo istotniejsze, ponieważ mamy do czynienia z produktami przeznaczonymi do spożycia. Czystość jest więc tutaj priorytetem. Półki, na których wystawione są produkty spożywcze, powinny być pozbawione brudu, kurzu. Lodówki powinny być regularnie i dokładnie myte, przynajmniej dwa razy w tygodniu, a ciężki towar należy ustawiać na plandekach, a nie bezpośrednio na podłodze.\nZdobycie zaufania klientów. Każdy, kto odwiedza sklep, patrzy na to, czy jest w nim schludnie i czysto. To pierwsza rzecz, jaka rzuca się w oczy. Jeśli klient widzi, że towar jest czysty i ładnie poukładany, z pewnością jego wizyta w sklepie będzie długa i zakończy się zakupem interesujących towarów. Poza tym taki sklep będzie przez niego polecany i jeszcze nie raz odwiedzany.\nSprzątanie sklepów – wybierz profesjonalną pomoc\nOsoby, które są właścicielami sieci sklepów, często nie mają czasu na to, by regularnie sprawdzać, czy w sklepie utrzymywany jest porządek. W takiej sytuacji dobrze jest wynająć profesjonalną firmę, która zajmuje się sprzątaniem sklepów. Usługi te są coraz bardziej popularne i korzystają z nich nie tylko właściciele dużych zakładów, ale także osoby prywatne, które potrzebują pomocy przy sprzątaniu domów i mieszkań. Sprzątanie sklepów to doskonałe rozwiązanie dla osób zapracowanych lub zwyczajnie nielubiących lub nieumiejących podjąć się właściwego sprzątania. Z usług firm sprzątających można korzystać kilka razy w miesiącu.\nWówczas będziemy mieć pewność, że usługa zostanie wykonana rzetelnie, przy użyciu profesjonalnych środków chemicznych, dezynfekujących zapewniających doskonałe działanie, a także ochronę dla czyszczonych powierzchni. Warto dodać, że pracownicy firm sprzątających są właściwie przeszkoleni, a także wyposażeni w odpowiedni sprzęt, co dodatkowo podnosi jakość usług.\nPopraw izolację swoich okien, czyli zalety taśmy dyfuzyjnej Szczelność okien jest bardzo ważnym elementem. Dzięki poprawnie wykonanemu montażowi okien w pomieszczeniach jest ciepło i sucho. Wszelkie przewiewy czy uszkodzenia w izolacji powodują […]


Wystawiono przez: asia2 Ogłoszenie aktywne: 19.04.2020 - 13.06.2020\nSprzedam rower dla dziewczynki marki KANDS. Rower używany stan bardzo dobry. Koła 24 cale.\nIlość wyświetleń ogłoszenia: 367\nOryginalne felgi Mercedes E Klasa Wheel Rim A2124011302 Koło dojazdowe vw skoda audii 5x112 16" Opony 205/55/16 Pirelli P7 Alufelgi audi a4 b6 5x112 Opony Toyo 215/60 r17 C Grzejnik dekoracyjny Przyjme pracownika ogolnobudowlanego Sprzedam rower silnik elektryczny Sprzedam kozę!!! Sprzedam sprinter mercedes-benz 413 cdi polecam !! Sprzedam cielęta Sprzedam przyczepę samozbierającą i ule Wózek Opony letnie 225/60 R 18 SUV Wynajmę lokal pod biuro lub usługi Nowy samochodzik,jeździk, pchacz. Pomoc Drogowa, Autolaweta,Holowanie,Transport Leo & Mat zyrandol zestaw falbana zasłonki


Orlistat i sibutramina - jak działają leki przeciw otyłości? - odzywianie.info.pl\nFarmakologiczne leczenie otyłości jest stosowane wtedy, gdy aktywność fizyczna i dieta nie przynoszą rezultatów. Przedstawiamy działanie znanych leków przeciw otyłości.\nObecnie w leczeniu otyłości stosuje się głównie orlistat, kiedyś była to również sibutramina. Są to dwie substancje, które choć wykorzystywane w tym samym celu, posiadają różne działanie. Oba preparaty są (były) dostępne tylko na receptę. Lekarz zaleca ich stosowanie tylko w trudnych przypadkach. Można wyróżnić trzy przyczyny uzasadniające rozpoczęcie farmakologicznego leczenia otyłości. Pierwszą z nich jest BMI przekraczające 30 kg/m2. Lekarz może zalecić środki farmakologiczne, jeżeli BMI jest niższe od podanego wyżej, ale otyłości towarzyszą groźne choroby. Uzasadnieniem dla stosowania orlistatu i sibutraminy są takie schorzenia, jak cukrzyca typu II, hiperlipidemia czy nadciśnienia. Farmakologiczne leczenie otyłości może być rozpoczęte także w sytuacji, gdy dieta i wysiłek fizycznych nie dały optymalnych rezultatów.\nOrlistat jest lekiem, który hamuje wchłanianie tłuszczów w przewodzie pokarmowym. Mechanizm działania preparatu polega na zahamowaniu działania lipazy trzustkowej odpowiedzialnej za rozkład tłuszczów pochodzących z pożywienia. Lek zmniejsza wchłanianie tłuszczów średnio o 30%, co prowadzi do deficytu kalorycznego. Działanie orlistatu jest miejscowe i ograniczone do przewodu pokarmowego. Nim lek został wprowadzony na rynek farmaceutyczny poddano go wielu testom. Badania wykazały, że stosowanie orlistatu połączone z umiarkowanie niskokaloryczna dietą prowadzi do istotnej redukcji masy ciała. Ponadto powoduje on zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób towarzyszących otyłości (np. hiperlipidemii). Stosowanie orlistatu zmniejsza poziom cholesterolu całkowitego i frakcji LDL oraz zwiększa ilość frakcji HDL w stosunku do LDL. Ma to korzystny wpływ na zdrowie oraz zapobiega rozwojowi niebezpiecznej miażdżycy tętnic. Orlistat zmniejsza poziom cukru we krwi oraz wspomaga redukcję ciśnienia tętniczego.\nOrlistat jest lekiem który nie powinien być stosowany przez dzieci, młodzież i kobiety w ciąży. Preparat nie może być stosowany przez osoby w podeszłym wieku oraz osoby cierpiące na niewydolność nerek i wątroby. Nie przeprowadzono badań w tych grupach, więc nie do końca wiadomo, jakie byłyby skutki zażywania orlistatu. Lek mógłby wywołać działania uboczne. Preparat może być zażyty podczas posiłku zawierającego dużo tłuszczu. Maksymalna dawka wynosi 3 razy dziennie po 1 tabletce. Farmakoterapia powinna być prowadzona łącznie z dietą o obniżonej zawartości kalorycznej. Deficyt kalorii powinien być równy około 600 kcal. Jeżeli dzienne zapotrzebowanie pacjenta wynosi 2600 kcal, to dzienny jadłospis powinien zawierać 2000 kcal.\nSibutramina jest inhibitorem wychwytu zwrotnego monoamin. Jej działanie polega na nasileniu uczucia sytości i termogenezy. Sibutramina działa w obrębie ośrodkowego układu nerwowego. Lek przyśpiesza tempo zużywania zapasów energii, które są zlokalizowane w tkance tłuszczowej. Sibutramina może wywołać skutki uboczne w postaci suchości w ustach, zaparć, bezsenności i utraty apetytu. Podczas terapii może dojść do wzrostu ciśnienia tętniczego i kołatania serca. Lek został w 2010 r. wstrzymany w obrocie decyzją Głównego Inspektora Farmaceutycznego, podobnie jak w innych krajach Unii Europejskiej.\nWycofanie z obrotu sibutraminy spowodowało, że na polskim rynku wzrosło zainteresowanie jej syntetycznym odpowiednikiem. Chiński preparat ziołowy Meizitanc zawiera ów składnik. Niestety osoby, które stosują preparat nie zdają sobie sprawy z tego, że stwarza on zagrożenie dla zdrowia i życia. Problem fałszowania preparatów ziołowych syntetycznymi substancjami jest poważnym problemem. Należy dodać, że preparaty zawierające sibutraminę mogą być stosowany tylko pod ścisłą kontrolą lekarską. Chiński parafarmaceutyk roślinnego pochodzenia może doprowadzić do ostrych i przewlekłych zatruć. Toksyczność tego typu preparatów wynika nie tylko z zawartości sibutraminy. Mieszanka ziół może zawierać trujące rośliny lub metale ciężkie i pestycydy.\nKupując preparaty ziołowe wybierajmy tylko produkty pochodzące z autoryzowanych sklepów zielarskich.\nFarmakologiczne leczenie otyłości jest stosowane wtedy, gdy aktywność fizyczna i dieta nie przynoszą rezultatów. Przedstawiamy...\norlistatsibutraminaotyłośćbmidietameizitancleki na otyłość


Wilcza Wataha zmierza do Krakowa | Sportowy Magazyn\nWilcza Wataha zmierza do Krakowa\n7 kwietnia 2017 7 kwietnia 2017 Redakcja SportowyMagazyn.pl 909 Views Filip Świechowicz, Kraków Kings, Warsaw Dukes, Wilki Łódzkie, WKs Wawel, Zygmunt Łodziński\nJuż w niedzielę o 12:00 kolejny mecz ligowy na własnych śmieciach rozegrają Kraków Kings. Nasi niepokonani dotąd futboliści podejmą Wilki Łódzkie, dla których ten sezon ma na razie słodko-gorzki posmak.\nJak dotąd Kings mierzyli się z łodzianami trzy razy, odnosząc dwa zwycięstwa, i ponosząc jedną porażkę. W 2015 roku odbyło się jak dotąd ostatnie spotkanie pomiędzy tymi zespołami. Krakusi nie pozostawili wtedy rywalom złudzeń, gromiąc ich 49:0. Wynik robi tym większe wrażenie, że był to już półfinał fazy play-off. Historia zatem wydaje się wskazywać w niedzielę na naszych chłopców.\nA jak to wygląda z perspektywy dnia dzisiejszego? Kings ze swoją całkowicie przemeblowaną ofensywą stanowią teraz zagrożenie dla każdego. Ich akcje biegowe już w poprzednim sezonie stanowiły groźną broń, ale gra górą nie wyglądała na pewno tak dobrze jak można by tego się spodziewać po tak mocnej personalnie ekipie. Wspaniałą pracę wykonał jednak w przerwie zimowej nowy koordynator ataku – Zygmunt Łodziński, a jej efekty mogliśmy podziwiać już w dwóch pierwszych starciach. Kings najpierw nie dali szans śląskim Rebels, a później nieoczekiwanie wyrwali zwycięstwo jednym z faworytów do wygrania całych rozgrywek – Warsaw Dukes. I to na wyjeździe! Świetną robotę robi też krakowska defensywa. Z tego jednak Królowie znani są już od dawna, i takie wyczyny jak zdobycie MVP całego spotkania przez linebackera Filipa Świechowicza w Warszawie, nie są żadną niespodzianką.\nNastroje w łódzkiej szatni na pewno nie są tak różowe. Wprawdzie w ostatnim meczu Wilki zagryzły gliwickie Lwy wynikiem 35-0, ale w pierwszej kolejce to z kolei łódzka wataha była obiektem polowania przeprowadzonego przez warszawskie Książęta. Dukes nie mieli żadnej litości dla rywali, i w tym spotkaniu faktycznie wyglądali jak faworyt do mistrzostwa. Pogrom zakończył się rezultatem 42-6. Warszawianie obnażyli słabości defensywne Wilków, a jednocześnie znaleźli sposób na zatrzymanie naprawdę mocnej gry biegowej łodzian. Kto wie, może Kings klucza do zwycięstwa w niedzielnym spotkaniu powinni szukać właśnie w ostatnim starciu z Dukes? A może powinni skupić się na tym co robili dotychczas, w myśl zasady „lepsze jest wrogiem dobrego”? Czy pójdą za ciosem, i przedłużą zwycięską passę? Wszystko jak zwykle zweryfikuje boisko. Po odpowiedzi zapraszamy w niedzielę o 12:00 na stadion WKS Wawel.\n← Ćwierćfinał z Wałbrzychem\nPowstrzymać „Orła” przed lotem →


Technika – Strona 2 – Pressik\nStyczeń 13, 2013 Technika 1 Comment\nDla ludzi w pełni sprawnych pokonanie kilku schodków nie stanowi jakiegokolwiek problemu. Całkowicie inaczej rzecz wygląda, gdy przeróżne bariery staną na drodze osobie poruszającej się na wózku lub też poruszającej się o kulach, a nie ma w obiekcie do dyspozycji np. windy dla osób niepełnosprawnych. Wtedy nawet jeden próg, jeden stopień staje się znacznym problemem. Choć w ostatnich latach sytuacja uległa poprawie ze względu na wymogi oraz nowe przepisy budowlane regulujące kwestię właściwego przystosowania np. podjazdów dla ludzi niesprawnych ruchowo (budynki użyteczności publicznej) to jednak w dalszym ciągu problem stanowią obiekty i budynki wzniesione przed wejściem regulującej ustawy.\nStyczeń 12, 2013 Dom i Ogród, Technika\nJak to jest możliwe, że Amerykanie potrafią postawić mieszkanie od zera w zaledwie kilka tygodni, a szkielet nie należy wcale do najdroższych i ewentualna przebudowa jest również bardzo łatwa. Oglądając "Dom nie do poznania" przecierałem oczy z nie dowierzenia.. W tydzień ekipa budowlana stawiała dom, bez wzgledu na to czy to w stanie gdzie na codzień panuje upał, czy na Alasce. Jakim cudem możliwe jest, że obszerny i wygodny dom jest tańszy od mieszkania (pod warunkiem, że mamy już działkę)? Przecież jest to nieprawdopodobne, prawda?\nGrudzień 1, 2012 Dom i Ogród, Technika 2 komentarze\nZapewnienie bezpieczeństwa domownikom, jak i naszemu mieniu, jest dla większości z nas priorytetem. Jednak antywłamaniowe drzwi czy rolety, utrudniające dostęp nieproszonym gościom, to tylko pierwszy krok w zabezpieczeniu domu. Coraz częściej koniecznością staje się również montaż systemu alarmowego. Niestety, a może stety olbrzymia ilość dostępnych na rynku urządzeń znacznie utrudnia wybór optymalnego dla nas rozwiązania.


Spakowała szczenięta do worka i wyrzuciła na śmieci - Psy.pl\nW kontenerze na śmieci na terenie gminy Cewice znaleziono worek foliowy, w którym znajdowało się czworo szczeniąt.\nZnalezione w ubiegłym miesiącu szczenięta zawiezione zostały do schroniska i oddane pod opiekę lekarza weterynarii.\nSzczenięta były bardzo słabe i nie miały szans na przeżycie, trzeba było je uśpić – informowała portal lebork.naszemiasto.pl sierż. sztab. Marta Kandybowicz z Komendy Powiatowej Policji w Lęborku.\nDzielnicowy z posterunku policji w Cewicach rozpoczął poszukiwania osoby, która tak okrutnie postąpiła ze szczeniętami, które dopiero co przyszły na świat.\nOkazało się, że to 72-letnia mieszkanka gminy Cewice. Zaraz po oszczenieniu się suczki włożyła cały miot do worka foliowego i zaniosła do pobliskiego kontenera na śmieci.\nJeszcze żywe zwierzęta zostały znalezione tam przez mieszkankę gminy, która powiadomiła schronisko – mówi sierż. sztab. Marta Kandybowicz.\nPrzedwczoraj lęborscy kryminalni postawili mieszkance gminy Cewice zarzut uśmiercania czterech szczeniąt. Grozi jej za to kara do 2 lat pozbawienia wolności.


Tinder - Wasze doświadczenia? - Page 2 - FORUM EROTYCZNE - BEZTABU\n20-08-18, 10:17 #26\nOdpaliłem apkę chyba 3 raz, bo znów sam. Generalnie jak wszędzie kobiety które nie wiedzą czego chcą, jak już jest sparowanie to dwa-trzy zdania i nic, może same boty do mnie piszą Ale kilka profili FWB i ONS widziałem, więc chyba pełen przekrój oczekiwań, a i najczęściej kobiety nie mają żadnego opisu, pewnie po odpowiednim zagadaniu i one zdanie zmienią. Wcześniej na to nie zwracałem uwagi, ale w tym roku nastawiłem się na wakacyjną przygodę.\n21-08-18, 13:21 #27\nZainstalowałem kilka lat temu z ciekawości. Na 3 laski z którymi szybko złapałem kontakt, jedna była od razu chętna na spotkanie. Na miejscu okazało się, że fotki nie oddawały... ogromu rzeczywistości z którym się zderzyłem. Jako gentleman zabawiłem ją miłą rozmową, ale potem grzecznie się pożegnałem. Podsumowując - apka działa, ale zalecam ostrożność.\n21-08-18, 21:35 #28\nKiedyś miałam konto na tinderze. Ale tam wszyscy mają fotki z kotami, a ja ich nie lubię. Poza tym chciałam poznać faceta, nie kota.\nWszyscy też mają focie z podróży, ale na pytanie - gdzie już byli - nie znają odpowiedzi\nAll inclusive w Turcji to nie podróże\nNo i te opisy, które brzmią mądrze - a potem takim gość nie potrafi poprowadzić rozmowy\nMimo to byłam na kilku spotkaniach z tindera, żadne nie było owocne. Większości już nie pamiętam, poza tymi dwoma:\nGość miał własną firmę gdzieś w pcimiu dolnym i dużo pieniędzy - wiem, bo wyglądał na takiego i ciągle o tym wspominał. Ale miał 36 lat i wciąż był sam. Ja rozumiem - rozwodnik, albo niezamężny tata z ośmiolatkiem, ale facet przed 40, który raczej nikogo nie miał nie brzmi dobrze.\nPoza tym, że był przystojny i miał gruby portfel, jakiś taki agresywny w zachowaniu mi sie wydawał. A ja mam czuja do ludzi.\nZrobił panom policjantom awanturę na ulicy, bo założyli blokadę na koło komuś kto wjechał w rynek. A potem nakrzyczał na kelnerkę, bo w carpaccio było za dużo pieprzu. Na koniec stwierdził, że online wydawałam się… mądrzejsza.\nFacet 39-43 lat (nie pamiętam), ktory w rzeczywistości okazał się dużo nizszy niz mi pisal. I drobniejszy. Mialam wrazenie, ze samym uscisnieciem reki moge go zmiazdzyc.\nPracowal przez 3-4 dni w tygodniu w firmie krzak, wynajmowal mieszkanie, a weekendy spedzal w klubie, ktorego nie znosze. Na dodatek do miejsca naszego spotkania przyjechal samochodem, chociaz mieszkal ze 2 km dalej. Gdy mnie odwozil do domu zapytal czy sie nie boje z nim sam na sam - zapytalam go o to samo.\nStwierdzil, ze nie wie czy sie bedziemy spotykac, bo jego poprzednie dziewczyny byly brunetkami i mialy maly biust. A ja jestem blondynka z duzym - ja sama czulam sie niekomfortowo, bo po prostu wydawalo mi sie, ze moje cycki waza wiecej od jego calej okazalosci.\nByl tez wrednym, zlosliwym narcyzem, zawsze majacym ostatnie slowo. spotykalismy sie czasami, rowniez wsrod znajomych - bo okazalo sie, ze mamy wspolnych… chyba wlasciwie po to zeby sobie dogryzac. Jak to sie mowi - nie gadaj z glupim…\nMial tez jakies defekty z dziecinstwa. Kiedys zapytal czy moze sie do mnie przytulic. pozwolilam. Podciagnal mi do gory koszulke i wtulil sie w moje piersi. I tak siedzial chyba z godzine. W tym nie bylo nic z erotyzmu, mimo ze bylam sporo mlodsza, czulam sie jak matka, ktora przytula do piersi swoje dziecko. Matka kwoka.\nCos z nim bylo nie tak ale ja nie chcialam sie bawic w terapeute za darmo.\nZnajomosc umarla smiercia naturalna.\nFacet nie ma tez instynktu samozachowawczego. Jakies dwa tygodnie temu gdy bylam na miescie z moim miloscia spotkalam tego pana. Nawiazujac do innego tu tematu o przeszlosci seksualnej - stwierdzil, ze taka fajna bylam w roznych sytuacjach, ktorych nie bylo - najbardziej intymna to ta kiedy oddychal w moich cyckach. Moj facet, chlop 2x2 wygladajacy jak bandyta nie omieszkal sie pokazac mu co o tym wszystkim sadzi.\nale znam pare, ktora za niedlugo bierze slub, a poznali sie na tinderze. wiec mozna.\n21-08-18, 22:50 #29\nWiedziałam, po prostu wiedzialam ze pojawi się taki komentarz. Nie sądziłam jednak ze tak szybko.\nMój drogi, co Cię najbardziej zabolało w moich opowieściach? Co utożsamiłeś z samym sobą? A wiesz ze niepotrzebnie?\nTak, te sytuacje były patologiczne. Ale jednocześnie - wiele moich koleżanek spotkało o wiele gorszych lub głupszych sytuacji. Jak się spotyka z kimś z sieci to tak czasami można trafić i trzeba się z tym liczyć. Wspominam to raczej ze śmiechem niż z jakaś trauma.\nNigdy nie wiesz na kogo trafisz bo przez internet można tak zmyślać, ze głowa mała. Skąd wiesz ze to co tu napisałam to prawda? Skąd wiesz ze w ogóle podaje się za ta osoba która tutaj jestem? Nie wiesz. Tak samo jest z facetami z tindera, badoo, sympatii i innych pierdół. Kobiety wcale nie są lepsze.\nGdzie widzisz stereotypy?\nRównie dobrze ja mogłam się obrazić na gości bo oboje w rozmowie stwierdzili, ze blondynki to głupie są i ja pewnie się od nich nie różnie. Ale ja byłam w takim szoku ze nawet nie umiałam jakoś ładnie im na to odpowiedzieć.\nNo, mój chłopak jest męski. Ale to nie jakis wyjątek, sporo takich po ziemi chodzi. A obicie mordy wcale nie było męskie a jakieś totalnie głupie, ale nie bardzo mam wpływ na niektóre rzeczy. Np na stan emocjonalny mojego faceta.\nMasz na tym punkcie jakis kompleks? Naprawdę? I po co?\n22-08-18, 17:57 #30\nZrobił panom policjantom awanturę na ulicy, bo założyli blokadę na koło komuś kto wjechał w rynek.\nPolicjanci nie zakładają blokad\n06-09-18, 16:57 #31\nSciągnęłam po raz enty w momencie niskiego mojo. Tom opisał z męskiej perspektywy, to ja dodam obserwatorkę żeńską wiek młody. Dane zebrane z 3 lat z przerwami. Matchów 943, spotkań nie jestem w stanoe zliczyć, do łóżka udało się ze mną jakoś 7 sztuk.\nKobieta która chce seksu bez zobowiązań znajdzie go z łatwością, niezależnie od atrakcyjności. Czego nie znajdzie to następnego ranka uśmiechu na ustach, i bardzo możliwe, że orgazmu.\nA tak z obserwacji mogę wyznaczyć podstawowe grupy\n- piękni bogaci absolwenci sgh którzy w sumie wolą żebym się nie odzywała.\n- hipisi 21w, 420, veganie, dlugie dredy, zero roboty, pasja to w sumie nie wiadomo co, mówią że są muzykami ale najczesciej graja na jakimś tamburynie. Jeden przyszedł do kawiarni bez butów.\n- Seba. Zwyczajnie Seba. Jedno zdjecie jak squatuje przed bmw ze złotymi kołpakami. Zero opisu, rozmowa niewykonalna.\n- artystyczne dusze, inna rasa veganina. Najczęściej można spotkać w galerii sztuki. W opisie jakiś cytacik z hegla, wąsik na konkwistadora, tunel w uchu, drobna budowa ciała.\n- memowi królowie internetu. Depresja to ulubiony temat do rozmowy, znak rozpoznawczy to ironiczne zdjecia gdzie wycieli swoja postac w paincie i wstawili to na tło kosmosu razem z jakimś kocim pyskiem.\n- szukam partnerki na wesele. Serio.\n- normalni ludzie którzy mają ogromny potencjał do bycia super, ale mają słaby PR i wstawiają słabe zdjęcie w łazience u babci. Bez opisu. Nie pozostają w pamięci.\n- turyści co to chcą zasmakować polskiej kuchni. Przybywają falami w wakacje.\n- chłopcy w fedorach którzy gotowi są z miejsca obwołać mnie damą ich serca i zaprosić do piwnicy. Albo zdjęcie z kataną albo silne nawiązania do tych martwiących, przesadnie przeseksualizowanych anime.\n- hindusi i turcy. Sporo ma jako praca wpisane uber eats\nPoza tym są super ciekawi ludzie, pare przyjaźni z tego tindera się zrodziło. Generalnie polecam jako eksperyment, takie wybadanie terenu i wybranie czegoś co odpowiada.\n18-01-19, 11:34 #32\nJuż jakiś czas używam i szczerze mówiąc myślałem na początku że coś nie działa, że konta nie aktywowałem gdzieś czy coś, bo pierwsze trafienie miałem dopiero po 2 tygodniach.\nKurde, tu niby wszystkie piszą że świeceniem gołą wyrzeźbioną klatą nic nie zdziałasz, a ja jestem normalny przeciętny facet, z normalnymi fotami i jakoś nic się nie trafia.\nDobra, może nie przeciętny, masa dziar, długie włosy i broda trochę mnie spychają do pewnej niszy, która na tinderze widocznie słabo jest reprezentowana.\n18-01-19, 12:04 #33\nNormal pierwsze trafienie po 2 tygodniach? To i tak szybko\n18-01-19, 23:26 #34\nW moim przypadku - kilkadziesiąt par przez kilka miesięcy, dwie w miarę długie konwersacje (przeniesione na Facebooka), ale niestety bez spotkania - głównie z powodu mojej chorobliwej nieśmiałości. Choć muszę przyznać, że jedna z tych dziewczyn bała całkiem otwarta na rozmowy w kwestiach seksualnych i - do pewnego momentu - całkiem miło mi się z nią pisało. Teraz może wrócę na Tindera (po kilku miesiącach przerwy), ale z moją aparycją (i specyfiką tamtejszych dziewczyn) nie wróżę sobie wielkiego sukcesu. Jak już to chyba dla zabicia nudy...\n06-06-19, 18:05 #35\nZainstalowałem Tindera przed podróżą do Hiszpanii. Na miejscu porażka, czyli aż jedno dopasowanie i to błyskawicznie usunięte.\nW Polsce ponad 25 kobiet, którym się spodobałem na zdjęciu i jak na razie dziewięć par, z czego dwie z rzeczywiście atrakcyjnymi.\nCo ciekawe mam zdjęcie z wakacji w okularach przeciwsłonecznych i nie zamieściłem opisu, ale fotograf się dobrze spisał.\nOstatnio edytowany przez Feniksw; 11-06-19 at 21:29.\n07-08-20, 20:39 #36\nJak to jest, ze jak juz mam bliska osobe do lozka - nomen omen poznana na tinderze to teraz co jakis czas trafiam na wzglednie sensowne osoby z ktorymi tez moglbym skonczyc prawdopodobnie w lozku?\nNiemniej - miejsce jak kazde inne w sieci, znajdzie tu kazdy cos dla siebie. Od panienek szukajacych szybkiej kasy po znudzone mezatki, rozwodki az po wierzace kobiety szukajace meza katolika.\n08-08-20, 19:58 #37\nTinder koncentruje się na tym co na portalach/ w aplikacjach randkowych jest najważniejsze, czyli wyglądzie. Sądzę, że czego bym nie napisał to nie przekonam do siebie kobiety, której się nie spodobam. Wielokrotnie się o tym przekonałem na Sympatii wysyłając wiadomości do kobiet, których wymagania teoretycznie w bardzo dużym stopniu spełniałem.\n12-08-20, 21:29 #38\nPierwsza zasada podrywu: nie bądź brzydki.\n22-08-20, 20:31 #39\n1. Jak to jest teraz z Tinderem? 90% ludzi to boty czy jak? Nie można nikogo poznać. 2. Osoba, która nie ma wykupionego pakietu nie widzi, że ktoś ją polubił więc trochę bez sensu bo szansa, że akurat mnie znajdzie i polubi jest bliska zeru...\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika markus9292\nZnajdź więcej postów markus9292\n22-08-20, 20:52 #40\nZainstalowałam chyba ze 2-3 razy tindera... ale ciągle pisali do mnie kolesie z mega kompleksami, brzmieli jakby się mieli zaraz rozpłakać, bo nikogo nie mają. Nie moje klimaty :/\nTemat dziwnych profili to już chyba klasyk kiepskie zdjęcia, albo płaczliwe opisy o tym jakiej to wielkiej miłości szukają... Jakoś mnie ta aplikacja mnie przekonała. Nie mam serca do jęczących ****eczek... 10 lat temu, pewnie chciałabym ich 'ratować' teraz mam to gdzieś.\n23-08-20, 10:21 #41\nJest sporo dziwnych profili, głównie ze zdjęciami Azjatek choć trafiła mi się też taka dziewczyna z Europy. Od razu chcą podawać namiary na konto na WhatsApp. Mogą w ten sposób przesłać jakiegoś wirusa.\nJeszcze więcej tylko promuje swój profil na Instagramie.\nBez abonamentu trafienie na kobietę, która polubiła moje zdjęcie potrafiło trwać miesiącami. Niewiele spośród tych, które mnie interesują przesunęło mój profil w prawo. Jedna znacznie młodsza okazała się być prostytutką, co do drugiej jeszcze nie wiem, ale też mam takie podejrzenia.\n23-08-20, 10:26 #42\nPodobnie u mnie. Trafiają się też chwilowe konta późno w nocy. Zwykle nastki szukają sponsorów.\n23-08-20, 13:21 #43\nMnie z perspektywy czasu najbardziej draznia czy tam irytuja profile kobiet/dziewczyn, ktore zawieraja TYLKO fotki i nic ponad to. Zadnej grafiki sugerujacej to, dlaczego jest na tinderze, zadnego - chocby 1 zdania (jak bylo u kobiety z ktora sie spotykam teraz a poznalem ja na tinderze wlasnie) opisu.\nAlbo same fotki albo link do jej snapa czy tam instagrama.\nOwszem, sporo jest mlodych (choc nie tylko) lasek, ktore oferuja swoje uslugi za kase, najwiekszym, no moze nie najwiekszym ale na pewno ciekawym przypadkiem byla kobieta po 30stce chyba, z dzieckiem, ktora chciala byc kochanka (?) w zamian za drobna zapomoge finansowa. I co wiecej tlumaczyla tudziez chciala to swoje zachowanie usprawiedliwic tym, ze takie uklady sa zdrowe dla zainteresowanych stron a w dodatku dosc powszechne.\n23-08-20, 15:43 #44\nCzęsto korzystam jak potrzebuje kasy.\nMożesz do mnie napisać na PM jak wrócę z bana za łamanie regulaminu\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika wiktoria19\nOdwiedź stronę domową wiktoria19\n25-08-20, 20:13 #45\nOsoba, która nie ma wykupionego pakietu nie widzi, że ktoś ją polubił więc trochę bez sensu bo szansa, że akurat mnie znajdzie i polubi jest bliska zeru...\nBez abonamentu trafienie na kobietę, która polubiła moje zdjęcie potrafiło trwać miesiącami. Niewiele spośród tych, które mnie interesują przesunęło mój profil w prawo.\nCzy ideą Tindera nie jest aby to, by było to niewidoczne?\n25-08-20, 20:30 #46\nNie, ideą Tindera jest zarabianie na osobach które pragną poznać kogoś nowego. Ostatnio zauważyłem nowy trend. Czarne zdjęcie bez opisu. Następnym krokiem będzie oczekiwanie na dopasowanie bez założonego konta na Tinderze XD\n26-08-20, 06:56 #47\nTinder swego czasu miał coś takiego jak ranking atrakcyjności. Tzn algorytm przetwarzał nasze konto - im więcej przesunięć w prawo od wysoko ocenianych użytkowników, tym nasza ocena szybciej rosła. Im wiecej odrzucen, tym szybciej spadała. Do tego analiza hobby, zdjęć i innych informacji.\nPóźniej to aplikacja decydowała czyje profile nam pokazać. Nie pokazywała wszystkich, a jedynie te, które mieściły się w widełkach naszej oceny.\nCzyli słabo oceniany użytkownik nie widział profili tych wysoko ocenianych. Miało to na celu oczywiście przekonanie ludzi do tego, że warto wykupić premium i mieć promowany profil, co zwiększało szansę na wysoką ocenę.\nRzekomo jakiś czas temu ogłosili, że rezygnują z "rankingu". Jakie jednak funkcje są wszyte w algorytm obecnie, tego nie wiemy.\n26-08-20, 17:01 #48\nNiektóre kobiety nadal mają na swoim profilu informację o ocenie jaką otrzymały, ale sądzę, że nie jest ona wykorzystywana przez aplikację.\nJak dotychczas jeśli dziewczyna nie miała zdjęcia w swoim profilu to zawsze gdy je otrzymałem okazywało się, że nie jest dla mnie interesująca.\n29-08-20, 13:48 #49\nPierwszy raz założyłam tindera 4 lata temu. Spotkałam wirtualnie różne kwiatki (Knchocolate bardzo dobrze opisała, śmieje sie). Odpalałam mnóstwo konwersacji, tyle że aż się gubiłam z kim o czym pisałam i wszystko mi sie mieszało ; D Nastąpiła tinder drama xd nie wiem o co chodziło tak dokładnie ale jeden Pan z którym miło mi sie rozmawiało wręcz bardzo przeżył że sie nie odezwałam ponownie czy nie chciałam spotkać czy coś tam.. jakoś tak wtedy pomyślałam że dość tego, że to są żywi ludzie, pisanie pisaniem ale i tak nie poznam człowieka w pełni jeśli się z nim nie spotkam (miałam ogrom lęku przed randkami tak btw, na wysokim poziomie). generalnie troche szkoda życia i czasu na to pisanie, trzeba sie przekonać. zaczęłam kasować wszystkie konwersacje, które były miałkie czy cokolwiek i zostawiłam sobie jakieś tam trzy typy. przełamałam się, odbyłam spotkania z dwoma typkami, jeden mnie nie porwał a z drugim.. byłam 4 lata <3 i t było to.. i udało Nam sie i to był na prawde dobry czas.\nTeraz jestem sama i przypomniało mi sie o tinderze. nie chciałabym się angażować emocjonalnie, w ogóle żadnych związków na ten czas bo jeszcze przeżywam rozstanie. no a libido w kosmosie;d.. więc mówie ej, przecież można kogoś poszukać na seks tylko i wyłącznie. odważyłam się dodać zdjęcie mojej twarzy, cycków nie, z zaznaczeniem że nie wiem co tu robie, czego tu szukam, a jak już zaczynam z kimś gadać no to sie okazuje czy będzie z tego seksting czyyy można by się spotkać. mam już jeden adres do typka ale wciąż nie moge sie zdecydować i coś mnie hamuje. zastanawiam się czy tak w ogóle potrafie, i co w ogóle robie ze swoim życiem D: tyle ode mnie ;d\nsama sie łapie na tym szybkim ocenianiu z wyglądu czy ktoś fajny czy nie, jest to dość płaskie ale też bardzo rzeczywiste w naszych czasach.. zdjęcia czy opis to zupełnie coś innego niż spotkanie w realu, mimika, kontakt niewerbalny itd. wtedy dopiero mozna kogos poznać i ocenić.\nOstatnio edytowany przez Szyszka3; 29-08-20 at 13:58.\n30-08-20, 19:41 #50\nSkoro było tak dobrze to dlaczego skończył się ten związek?\nJa na razie tylko koresponduję na Tinderze. Zazwyczaj względnie atrakcyjne kobiety są prostytutkami lub nie odpowiadają po sparowaniu choć teraz piszę z jedną całkiem ładną Azjatką mieszkającą w Polsce. Co najmniej jedno z jej zdjęć zostało rzeczywiście zrobione u nas więc konto może być prawdziwe.\nNie jestem przekonany do seks przygód, ale nie mam zamiaru czekać do emerytury na sensowny związek. Raz napisałem do dziewczyny, która nie miała żadnych informacji w swoim profilu poza wiekiem i miejscem zamieszkania profilu sądząc, że szuka luźniejszej znajomości. Stwierdziła, że interesuje ją związek.\nZgadzam się, że nie da się kogoś dobrze poznać przez Internet. Dla mnie podstawą jest rozmowa w rzeczywistym świecie. Nie pójdę do łóżka z kobietą, z którą nie da się sensownie porozmawiać.\nOstatnio edytowany przez Feniksw; 30-08-20 at 19:44.


Liga Mistrzów. Kuszczak: Liczę na występ przeciwko CSKA Sport\nLiga Mistrzów. Kuszczak: Liczę na występ przeciwko CSKA\nwyb, pp 03.11.2009 07:20\nPRZEGLĄD PRASY. - Mam cichą nadzieję, że zagram - mówi przed meczem Ligi Mistrzów z CSKA bramkarz Manchesteru United, Tomasz Kuszczak w wywiadzie dla "Przeglądu Sportowego?. Relacja na żywo na Zczuba.pl i Sport.pl już od 20.30\nW pierwszej kolejce rundy rewanżowej Ligi Mistrzów prowadzący w tabeli grupy B zespół Alexa Fergusona podejmuje CSKA Moskwa.W bramce gospodarzy wystąpi prawdopodobnie Tomasz Kuszczak. - Liczę na występ przeciwko CSKA. Nie robiłbym z tego jednak wielkiej sensacji, sir Alex Ferguson mi tego nie zakomunikował. Mam jednak taką cichą nadzieję, że zagram i mam sygnały, że może się tak stać.\nPrzy okazji bramkarz powołany do reprezentacji Polski na listopadowe mecze towarzyskie odniósł się do pamiętnego poróżnienia z Leo Beenhakkerem, które spowodowało, że Kuszczaka zabrakło w kadrze na Euro 2008. - Nie potrafiłem pogodzić się z tym, że nie dostaję od niego szans, ale na pewno nie wytworzyłem konfliktu. Bo wiedziałem, że i tak w nim bym przegrał. A po co miałem wbijać nóż we własne plecy? Do tej pory nie było takiego momentu, by ktoś na mnie postawił, powiedział, że jestem numerem jeden. Tak samo jest w Manchesterze, bo nigdy nie dostałem szansy regularnego grania - podkreśla 27-letni golkiper.\nChcesz koszulkę Manchesteru? Zagraj! ?\nCristiano Ronaldo: Nie rozumiem tych, którzy mnie nienawidzą\nCristiano Ronaldo dla Sport.pl: Nie jestem zbawicielem


Samsung Galaxy - Samsung Galaxy Advance gubi zasięg • Samsung Galaxy Forum, Samsung Galaxy S6, S5, S4, Mini, S2, S1, s iii, samsung galaxy a, pro\nSamsung Galaxy Advance gubi zasięg\nRe: Samsung Galaxy Advance gubi zasięg\nprzez adrian61 » 11 sie 2012, 21:26\nmam tyłko tak: ustawienia>komunikacja>siec telefonii komórkowej i tu mam wybór taki:\n-transmisja danych po sieci\n-Nazwy punktow dostepu\nKupiłem starter t-mobile za 5 i sygnał jest ale bardzo słaby tzn. 0 kresek, ale pokazuje T-mobile, nie tak jak z plusem pokazuje brak usługi lub tylko połączenia alarmowe.\nDołączył(a): 09 sie 2012, 11:00\nRe: Odp: Samsung Galaxy Advance gubi zasięg\nprzez Georgi84 » 16 sie 2012, 09:42\nJaki masz ustawiony tryb pracy sieci? Sugeruję automatyczny lub gsm(2g).\nW automatycznym telefon będzie przełączał sie między 3g/WCDMA a 2g(GSM).\nPo wybraniu 2g(gsm) będziesz miał dość powolny internet od operatora.\nprzez adrian61 » 20 sie 2012, 15:09\nna auto, wgl zasiegu nie ma, na GSM ma 2 kreski, gdzie Wave723 full zasieg.\nprzez mrsith » 20 sie 2012, 16:12\nNa całym świecie na to narzekają - Advance lubią gubić zasięg i póki co raczej niewiele można na to poradzić ;/\nEDIT: można jeszcze spróbować ustawić ręcznie swojego operatora, jest cień szansy że trochę ograniczy to gubienie zasięgu, bo telefon nie będzie musiał sam go co jakiś czas 'wybierać', może się nie 'zlaguje' i nie pogubi\nprzez adrian61 » 25 sie 2012, 19:53\nWiesz moze cos na ten temat, czyli skąd pobrać brandowany soft PLUSA i jak wyzerować jakiś licznik wgrywanych oprogramowan, w celu aby ci w serwisie nie kapli się, że były robionie neautoryzowane zmiany oprogramownia.\nprzez Georgi84 » 25 sie 2012, 22:38\nSoft z brandem Plusa na chwilę obecną jest nieosiągalny, znalazłem takie coś:\nNajnowsze na tą chwilę oprogramowanie PL. na Galaxy S Advance.\nOdnośnie kasowania licznika Romów to podobno na inne modele są wtyczki Jig. Poszukaj na alledrogo, może znajdziesz wtyczkę do Galaxy Advance znalazłem takie coś:\nNapisane za pomocą Tapatalk 2. Samsung Galaxy Mini, StockmogenMOD-4.0 by Doominq [19.03.2012]\nprzez adrian61 » 26 sie 2012, 09:02\nNiestety interesuję mnie ROM tylko brandowany, bo inaczej utracę gwarancję.\nDa się tylko kablem dostarczonym przez Samsunga, wyzerować licznik? bez nakładów finansowych.\nprzez MisiekSE » 09 paź 2012, 12:44\nSorry, że odkopuję temat ale może komuś się przyda.\nMiałem ten sam problem, rozwiązanie jest proste:\nUstawienia -> Komunikacja -> Sieci telefonii komórkowej -> Tryb pracy sieci -> zaznaczamy Tylko GSM. Mi pomogło, zawsze full zasięg Pozdrawiam.\nDołączył(a): 05 paź 2012, 12:25\nprzez gracjan07 » 12 lip 2013, 20:45\nWklejcie to do build.prop najlepiej gdzieś pod koniec tego pliku(oczywiście wymagany root)\nDołączył(a): 12 lip 2013, 05:43


Facebook wprowadza nowe funkcje bezpieczeństwa do mobilnych wersji\nFacebook przenosi z desktopowej wersji portalu do wersji na urządzenia mobilne dwa narzędzia służące bezpieczeństwu użytkowników.\nPierwszą z nowych funkcji jaką Facebook udostępnia użytkownikom komórek jest "Social Reporting" - narzędzie, za pomocą którego można rozwiązywać problemy z nieodpowiednimi treściami znajdującymi się w serwisie.\nFunkcja ma na celu ułatwienie komunikacji z osobami, które tego typu treści umieściły. Przykładowo jeśli użytkownikowi nie podoba się zdjęcie z nim samym, które ktoś inny wrzucił do portalu, może skorzystać z narzędzia aby poprosić taką osobę u usunięcie fotki. Jak podaje Facebook, prawie 70 proc. tego typu próśb kończy się usunięciem zdjęcia przez internautę, który je zamieścił.\nOd tego tygodnia Facebook testuje "Social Reporting" na stronie m.facebook.com. Narzędzie ma trafić na wszystkie mobilne wersje portalu w nadchodzących miesiącach.\nDrugą z nowości jest możliwość zresetowania hasła do konta w portalu z poziomu urządzenia mobilnego, w przypadku gdy użytkownik go zapomni lub z innego powodu nie może się zalogować. Teraz będzie można wybrać adres e-mail, na który chce się otrzymać linki umożliwiające odzyskanie hasła. Prowadzone są także prace nad dodatkowymi sposobami potwierdzania tożsamości.\nFacebook wprowadza tę funkcję powoli, chcąc sprawdzić jakie będą reakcje korzystających z niej użytkowników.\nDołącz do dyskusji: Facebook wprowadza nowe funkcje bezpieczeństwa do mobilnych wersji


Jak wycisnąć cytrynę bez wyciskacza do cytrusów? - porada Tipy.pl\nStrona głównaGotowanieŻywnośćOwoceJak wycisnąć cytrynę bez wyciskacza do cytrusów?\nMikrofalówka. Umyj cytrynę i wytrzyj ją do sucha. Nie obieraj jej, ani nie krój. Włóż cytrynę do mikrofalówki na 20 sekund. Cytryna lekko się 'podgotuje', skórka zmięknie. Wyjmij taką cytrynę z mikrofalówki i przekrój na pół. Następnie wyciśnij ją na wyciskarce. Jeśli sok jest zbyt ciepły, wstaw go do lodówki, aby się schłodził.\nRolowanie. Roluj cytrynę na blacie kuchennym tak, jakby Twoje dłoń była wałkiem. Dzięki temu włókna w cytrynie osłabną i puści ona więcej soku.\nWykałaczka. Jeśli potrzebujesz tylko odrobiny soku z cytryny posłuż się wykałaczką. Nakłuj nią cytrynę i ściśnij ją w dłoni. Wyduś tyle soku, ile potrzebujesz. Nie wyrzucaj reszty cytryny. Umyj ją po prostu w bieżącej wodzie, włóż do plastikowego woreczka. Przechowuj w lodówce do 4-5 dni.\nDłoń. Wyciskaj cytrynę jedną dłonią na drugą. Pozwól, aby jej sok ściekał między palcami, ale nie rozszerzaj palców na tyle, żeby przedostały się przez nie pestki. Pestki powinny zatrzymać się na dłoni.\nJak wycisnąć sok z cytryny?Owoce\nwyciskanie cytrynywyciskanie sokuwyciskanie soku z owocówwyciskanie soku z cytrusówwyciskanie soku z cytrynycytryna sok


Drury Inn & Suites Greensboro, Greensboro - zdjęcie: Drury Hotel, Greensboro, NC\nZdjęcie: “Drury Hotel, Greensboro, NC\nQueen na weekend-Co za...\nNr 14 wśród 76 hoteli w lokalizacji Greensboro Certyfikat jakości Strona www hotelu\nDziękujemy za przesłaną ocenę. Zgłoś Znasz lokalizację Drury Inn & Suites Greensboro? Podziel się opinią na jej temat!\nDodaj zdjęcie Drury Inn & Suites Greensboro — zobacz wszystkie recenzje... Zobacz podobne hotele Hampton Inn & Suites Greensboro / Coliseum Area 1 073 recenzjiWyświetl ceny 0.7 km Sheraton Greensboro at Four Seasons 324 recenzjiWyświetl ceny 0.3 km Wingate by Wyndham Greensboro 999 recenzjiWyświetl ceny 4.5 km Zobacz wszystkie hotele (Greensboro) Dowiedzcie się więcej. Rezerwujcie lepiej. Podróżujcie łatwiej. © 2017 TripAdvisor LLC Wszelkie prawa zastrzeżone. Zasady korzystania | Polityka prywatności | Zasady dotyczące korzystania z plików cookie | Zgoda na przesyłanie plików cookie | Mapa serwisu* TripAdvisor LLC nie jest firmą obsługującą rezerwacje i nie pobiera opłat za usługi świadczone użytkownikom naszego serwisu… (więcej) TripAdvisor LLC nie odpowiada za treść zewnętrznych witryn. W promocjach nie uwzględniono podatków ani opłat. PRZEGLĄDAJO nasCentrum pomocyWALUTA/KRAJUSDUSDPolska


Wotore 2. Klaudia Syguła po historycznym starciu kobiet na gołe pięści: Godzinę przed wyjściem płakałam - Sport WP SportoweFakty\nKlaudia Syguła podczas gali Wotore 2 zwyciężyła pierwsze starcie kobiet na gołe pięści w Polsce. Zawodniczka z Łodzi poddała Karolinę Sobek. Jak sama jednak mówi, prawdopodobnie nie wystąpi ponownie w Wotore.\nJakub Madej 24 Maja 2020, 15:32\nMateriały prasowe / Wotore / Na zdjęciu: Klaudia Syguła\nW wywiadzie po drugiej gali spod szyldu Wotore, Klaudia Syguła zdradziła, że przed pojedynkiem płakała trenerom w szatni i uważała swoją decyzję o takiej walce za najgłupszą rzecz, którą zrobiła w życiu.\n- Przyznam szczerze, że bardzo się bałam. Godzinę przed wyjściem do walki ja wręcz płakałam trenerom i mówiłam, że co ja zrobiłam, najgłupsza rzecz w moim życiu. Jak już tam byłam to super. To taka solówka, w której nigdy nie brałam udziału - powiedziała chwilę po walce Klaudia Syguła w rozmowie z portalem mmarocks.pl.\nDla podopiecznej Łukasza Zaborowskiego był to jednak prawdopodobnie ostatni występ w tej formule walki. Syguła chciała dokonać historycznej rzeczy, czyli wyjść do pierwszego w Polsce starcia kobiet na gołe pięści.\n- Ciężko mi powiedzieć, czy zostaję w Wotore. Przed walką powiedziałam, że to jest moja pierwsza i ostatnia walka. Zdecydowałam się na to w sumie dlatego, że była to pierwsza walka w Polsce i to mnie korciło. Nie chciałabym większej kontuzji, a takie walki są związane z kontuzjami. Ja się chcę bić w MMA i myślę, że już zrobiłam swoje - zakończyła Syguła.\nPolska MMA Sporty walki Wotore Klaudia Syguła


Legnica. Mama zmarłej w wypadku 10-letniej Oli, przed procesem sprawcy wypadku opowiada nam o swojej stracie - TVN24\n28 czerwca 2020, 12:16\nAgata SzafrańskaStarsza siostra zmarłej Oli inicjuje akcję #jedzieszmyśl\nI siostra Agata, i mama Oli, pani Agnieszka postanowiły opowiedzieć o swojej stracie, o nieutulonym żalu, żeby – jak mówią – kierowcy zdali sobie sprawę, że jeśli narażają kogoś na niebezpieczeństwo swoją brawurą, nieodpowiedzialnością, brakiem wyobraźni, uzmysłowili sobie, że ten ktoś to czyjeś dziecko, siostra, wnuczka, ktoś najukochańszy.\nTo był pierwszy babski, nastolatkowy, wyjazd na weekend. Ola i Wiktoria bardzo mocno walczyły, żeby pojechać do koleżanki na noc. Obie miały nagrabione. Moja córka dostała wcześniej dwie pały z matematyki. Nie chciałam jej puścić. Ale w parę dni się zawzięła, poprawiła oceny i wytrąciła mi z ręki wszystkie argumenty. Wika też prowadziła dobre negocjacje z mamą. Nie mogłyśmy im odmówić.\nW piątek 4 października zawiozłam Olę do szkoły. Po lekcjach odebrała ją mama jeszcze jednej dziewczynki i odwiozła je do koleżanki do Jawora. Były tam we cztery. Bawiły się wspaniale. Brakowało im nawet czasu, żeby gadać przez telefon. Miały wrócić w sobotę wieczorem.\nTę dziewczynkę mama odebrała szybciej. Chciała też zabrać Olę. Ale Ola nie chciała jeszcze wracać, taka była zabawa. Miała ją później odwieźć mama 19-latka. Jak się później okazało, to on wsiadł za kółko. Ja wyjeżdżałam wtedy z moją mamą na Mazury po swoją babcię, aby zawieźć ją na leczenie. Ola miała wrócić pod opiekę mojej najstarszej córki, Agaty.\nO tym, że coś jest nie tak, dowiedziałam się w trasie. Miałam sto kilometrów do celu, kiedy dostałam telefon od jednej z mam: "Szukajcie swoich dzieci. Mieli wypadek. Nie wiem, co się dzieje, nie wiem, gdzie są dziewczynki". Zadzwoniłam do Agaty, żeby jechała do szpitala. Ja wydzwaniałam dosłownie po wszystkich. Agata dała znać, że jedzie na miejsce wypadku. Tak strasznie długo nie odbierała telefonu. Dzwoniłam kilkadziesiąt razy. W końcu odebrał jej przyjaciel, który pojechał tam razem z nią. Powiedział, że Agata siedzi w radiowozie i rozmawia z policjantem.\nPo tym, jak już odebrałam babcię, zdążyłyśmy przejechać ledwie krótki odcinek. Pan Bóg czuwał, bo akurat stanęłam na stacji. Poprosiłam mamę, żeby kupiła energetyki i papierosy. Wtedy oddzwoniła Agata: "Jest jedna ofiara śmiertelna tego wypadku. To nasza Ola". Nie pozwoliłam mamie zamienić się miejscem w samochodzie. Odwiozłam babcię z powrotem te 10 kilometrów. Potem już niewiele pamiętam, aż do momentu, jak przywieźli mnie do domu. Do domu, gdzie Oli już nie było.\nOla zginęła w wieku 10 lat\nOla zginęła w wieku 10 lat | archiwum prywatne\nOla nie przeżyła wypadku samochodowego | archiwum prywatne\nJak mówi mama Oli, dziewczynkę zawsze rozpierała energia | archiwum prywatne\nPusto. Wszędzie pusto. Ja mam już dwie dorosłe córki, które żyją własnym życiem. Ola była takim sowizdrzałkiem, który wprowadzał zamieszanie w moje życie. Malutka, drobniutka, uśmiechnięta dziesięciolatka. Energiczna. Nie szło się z nią nudzić. Najgorsze było to wrażenie, że ona zaraz wróci. Że to po prostu jakiś koszmar, z którego niedługo się obudzę.\nDzisiaj, z perspektywy czasu, dostrzegam sporo rzeczy, które wtedy były dla mnie okrutne. Kilka dni po wypadku dowiedzieliśmy się, że Wiktoria zmarła w szpitalu. Dzień po pogrzebie, w drodze na cmentarz, dostałam esemesa od mamy chłopaka, który prowadził, że się wybudził. Około 20 dni po wypadku wyszedł ze szpitala. Sytuacja była trudna dla wszystkich. My się znamy, nasze córki chodziły razem do klasy, widywałyśmy się na zebraniach. W pierwszym momencie sama pytałam, jak się czuje, przecież jego też znałam, widywałam. Tym bardziej dziwne, że po tym, jak opuścił szpital, ten kontakt się urwał.\nNa początku bardzo chciałam wierzyć w jakieś usprawiedliwienie. Przecież to dobry chłopak. Coś mu może zajechało drogę, wyskoczyło. A potem zaczęły wychodzić opinie biegłych, zeznania świadków. Okazało się, że ktoś swoimi decyzjami sprawił, że wyrwano mi kawał serca i nic w moim życiu nie będzie już takie samo. Zorientowałam się, że do 5 października moje życie było poukładane pod Olę. Praca, wyjazdy. Chciałam mieć dla niej jak najwięcej czasu. Teraz dzielę czas na przed wypadkiem i po nim.\nTęsknota i ból są tak wielkie, że nie pozwalają oddychać. Nie życzę najgorszemu wrogowi, żeby musiał to sobie w ogóle wyobrażać. Nie wiem, jakim cudem ja tu jeszcze jestem. Bardzo kuszącą opcją było zostanie roślinką. Ładnych parę tygodni nigdzie nie wychodziłam. A jeśli już musiałam, to nie sama. Bardzo dużo czasu zajęła walka o wstawanie o poranku. To w zasadzie niekończąca się walka.\nW Boże Narodzenie ogłosiłam, że świąt nie będzie, bo bez niej to nie to samo. Potem sylwester, Wielkanoc, Dzień Matki, Dzień Dziecka. Wszystkie święta pierwszy raz bez niej. Na grób chodzę tylko wtedy, kiedy mam pewność i siłę, żeby od tego grobu odejść. Jak ktoś mnie pyta, czy długo jeszcze zamierzam płakać, to odpowiadam, że być może całe życie. Każda znaleziona rzecz, która generuje wspomnienia, budzi tęsknotę i uświadamia mi, jak wielu rzeczy nie zrobimy już razem. Każde miejsce, które było nasze, w które idę po raz pierwszy bez niej, uruchamia wspomnienia. Ten ból nigdy nie zniknie, ale dobra praca psychologa sprawiła, że dzisiaj już trochę bardziej potrafię ten ból przytulić i z dnia na dzień pewne rzeczy łatwiej znieść.\nWiktoria miała 11 lat\nWiktoria zmarła w szpitalu kilka dni po wypadku | archiwum prywatne\nOla miała trochę kłopotów, kiedy przechodziła z trzeciej do czwartej klasy. Nigdy nie była piątkowa. Raczej dostateczna-dobra. Miałyśmy dużo rozmów, dużo walki, żeby zaadaptować się w nowych realiach szkolnych. Mimo to była bardzo dojrzała jak na swój wiek. Trafiłyśmy do poradni psychologicznej. Pamiętam słowa pani psycholog: "Proszę jej nie kochać za bardzo, proszę pozwolić jej na bycie nastolatką. Rzadko się zdarza, żeby tak mała dziewczynka miała tak dużą świadomość, że jest kobietą, że to jest jej atut i siła". Zresztą sama często podkreślała, że jest już nastolatką.\nI te niespożyte pokłady energii. Tańczyła, śpiewała. Uwielbiała śpiewać. Pamiętam, jak się cieszyła, kiedy pierwszy raz zdobyła pierwsze miejsce w konkursie. Nawet jak bajkę oglądała, to musiała nogą ruszać. Po prostu torpeda. Z tym śpiewaniem to w ogóle był niezły meksyk. Chciała startować w konkursach telewizyjnych. Ja jej obiecałam, że jeśli naprawdę o tym marzy, to jej pomogę. Sama ją uczyłam, że nie ma rzeczy niemożliwych.\nJak oglądam zdjęcia Oli, to niemal na wszystkich jest uśmiechnięta. A nawet jak nie jest, to widzę, że oczy jej się śmieją. W naszej dużej rodzinie Ola była taka po środku. Z jednej strony dziewczyny po 20 lat, z drugiej dzieci młodsze od niej o połowę. I ona była jak Piotruś Pan w grupie tych 5-latków. Wszędzie za nią latały. Jak robiła gest victoria, to one też. Jak okejkę, to one też.\nWiedziała też, jak manipulować swoją mamą. W dzień obnosiła się z byciem nastolatką, a wieczorem przychodziła i pytała, czy może ze mną spać. Ona mówiła, że zawsze będzie ze mną spać, nawet jak będzie miała męża. Ja jej odpowiadałam, że nawet w wieku 40 lat nadal będzie moją dziewczynką.\nZapamiętam ją z miną i oczami kota ze Shreka, kiedy czegoś chciała. Albo z okrzykami radości, kiedy coś jej się udawało.\nJakoś miesiąc po wypadku złapałyśmy bliższy kontakt z mamą Wiktorii. Dopiero wtedy zdałyśmy sobie sprawę, jak bardzo nasze dziewczynki były do siebie podobne. Drobniutkie, chudziutkie blondynki. Ludzie myśleli, że to siostry.\nDużo od tamtej pory wydarza się rzeczy dziwnych. Dużo zbiegów okoliczności, które każą myśleć, że to jednak coś więcej.\nNa miejscu wypadku policjanci nie znaleźli telefonu Oli. To była noc, w ciemności im się po prostu nie udało. Początkowo odpuściłam ten temat, ale nie dawało mi to spokoju. Chciałam go mieć. Uświadomiłam sobie, że to może być skarbnica wiedzy o niej. Może było tam coś, czego ja nie zauważałam. Na początku listopada, miesiąc po wypadku, pojechaliśmy tam z grupą kilkunastu osób. Telefon oczywiście czekał na mnie. Ja go znalazłam. Znajomi go rozebrali, wyczyścili. Bezskutecznie próbowaliśmy go odblokować. Przekazałam go policji.\nAle oprócz telefonu, na miejscu znaleźliśmy także kota. Miałczał przeraźliwie, jakby dziecko płakało. Przygarnęliśmy go, pojechaliśmy do weterynarza i tam dowiedzieliśmy, że to kotka i że ma mniej więcej cztery tygodnie. Ola uwielbiała koty. Rysia została z nami.\nNigdy nie chodziłam po górach. Do momentu, kiedy kuzynka powiedziała, że góry są bliżej nieba. No i pojechałam. Dużego zdziwienia doznałam na szczycie. Kompletnie ciemne niebo, a na nim świeci jedna gwiazda. Albo dwie. Albo jeszcze chmura w kształcie serca przesłaniająca słońce. Myślałam, że mi się coś wydaje. Zrobiłam zdjęcie, porozsyłałam do bliskich. Wszyscy przyznali rację.\nTo nie jest tragedia tylko dwóch rodzin. To także tragedia rodziny tego chłopaka, jego siostry, która trzymała się blisko z Olą i Wiktorią. To tragedia osób, które ratowały życie dziewczynkom. Legnica to wbrew pozorom nie jest duże miasto. Ludzie się znają. Ja wiem, jak odchorowali ten wypadek ratownicy, którzy udzielali po nim pierwszej pomocy. Oni mają dzieci w podobnym wieku. Nauczyciele i uczniowie w szkole dziewczynek też to przeżyli.\nMnie zabrakło kontaktu, skruchy ze strony tego chłopaka. Jesteśmy tylko ludźmi, każdy popełnia błędy. Każdy z nas choć raz złamał przepisy. O naszym człowieczeństwie świadczy nie ich popełnianie, tylko przyznanie się do tych błędów. A on nie miał odwagi. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że chłopak nie miał zamiaru zabić naszych dziewczynek. Ale to on, a nie dziewczynki wcisnął pedał gazu, wyprzedzał, pisał wiadomości na telefonie. Podjął kilka decyzji, które zaważyły na życiu dwóch osób, ich planów, marzeń do spełnienia.\nBałam się siebie. Z jednej strony wiedziałam, że jestem dobrym człowiekiem, że przecież nie zrobię nikomu krzywdy. Z drugiej strony czułam żal, złość, może nawet nienawiść wobec tego chłopaka. Miałam świadomość, że on chodzi po mieście, w miejsca, gdzie ja też chciałabym pójść. Pojawiał się między innymi w szkole dziewczynek, tam, gdzie chodzi jego siostra. Dzisiaj umiem już zapanować nad złością.\nJeszcze go nie widziałam od tamtej pory. W sądzie będzie pierwszy raz. Biorę pod uwagę, że będzie to trudny moment. Ale walczę i będę to robić dalej. Wspólnym pomysłem moim i mamy Wiktorii jest fundacja imienia dziewczynek, która będzie pomagać ludziom w różnych trudnych życiowych sytuacjach. Teraz jeszcze nie jesteśmy na to gotowe, ale w końcu przyjdzie czas, że będziemy. Nasze dorosłe córki, starsze siostry Oli i Wiktorii, wymyśliły akcję #jedzieszmyśl. Chcą za pomocą mediów społecznościowych zwrócić uwagę na odpowiedzialność kierowców na drodze.\nOddałabym wszystko, aby cofnąć czas. Łącznie ze swoim życiem. Chciałam wybierać z Olą sukienki na studniówkę. A nie do trumny.\nPo lewej Ola, po prawej Wiktoriaarchiwum prywatne\nO tragiczny w skutkach wypadek, w którym zginęły 10-latka i 11-latka, Prokuratura Rejonowa w Legnicy oskarżyła 20-letniego dzisiaj mężczyznę. Odpowie on za spowodowanie wypadku ze skutkiem śmiertelnym. Grozi mu do ośmiu lat więzienia.\n5 października 2019 roku, po imprezie swojej młodszej siostry i jej koleżanek, 19-latek miał odwieźć do domów Olę i Wiktorię. To był deszczowy wieczór. Około 19 ruszyli z Jawora. Kwadrans później wjeżdżali już do Legnicy. Do wypadku doszło dokładnie o godzinie 19.16 na ulicy Jaworzyńskiej, w obszarze niezabudowanym. Było ciemno. Mokrą jezdnię doświetlały lampy drogowe.\nNa tym konkretnym odcinku obowiązywało ograniczenie do 70 km/h, ale warunki do jazdy były mocno niesprzyjające, więc nawet taka prędkość mogła powodować niebezpieczeństwo. Z ustaleń biegłych wynika, że młody kierowca jechał z prędkością od 95 km/h do 115 km/h.\n- Oskarżony podjął manewr wyprzedzania jadącego przed nim autobusu, podczas którego stracił panowanie nad pojazdem. Wbrew przepisom ruchu drogowego i zasadom bezpieczeństwa, poruszając się z prędkością wyższą niż administracyjnie dopuszczalna, w trakcie wykonywania tego manewru, wjechał na przecinający jezdnie pas zieleni, a następnie na pas ruchu dla przeciwnego kierunku jazdy - informowała w kwietniu Lidia Tkaczyszyn, rzecznik Prokuratury Okręgowej w Legnicy.\nZ naprzeciwka, z niewielką prędkością - około 40-50 km/h - nadjeżdżał dostawczy mercedes. Auta się zderzyły. Osobowy fiat wpadł do rowu. 10-letnia Ola zginęła na miejscu. 11-letnia Wiktoria zmarła w szpitalu po pięciu dniach. 19-latek również trafił do szpitala, ale w niespełna miesiąc go opuścił.\nOskarżony odmówił składania wyjaśnień i nie ustosunkował się do zarzutu. Konsekwentnie twierdzi, że niewiele pamięta z tamtego feralnego wieczora. Ostatnie co zapamiętał, to to, gdy wsiadł do samochodu i wpisał w nawigację adres zamieszkania jednej z nich. Później - jak zapewnia - ocknął się dopiero w szpitalu.\nProkurator zastosował wobec niego dozór policyjny oraz poręczenie majątkowe. Zatrzymano mu prawo jazdy. Jego proces rusza 1 lipca w Sądzie Rejonowym w Legnicy. Mężczyzna będzie odpowiadał z wolnej stopy.\nSkontaktowaliśmy się z obrońcą oskarżonego, adwokatem Łukaszem Kłakiem, który podkreśla, że jak na razie zakończyło się postępowanie przygotowawcze, a jego ustalenia będą weryfikowane w sądzie.\n- Będziemy to robili wnikliwie. Mój klient też jest osobą, której zależy na dokładnym wyjaśnieniu tej sprawy. Chciałbym, żeby wszyscy zainteresowani mieli świadomość, że to ogromna tragedia dla tego młodego człowieka. On faktycznie nie pamięta samego przebiegu zdarzenia, nie jest w stanie wyjaśnić tego, co zadziało się na drodze, a z pewnością by chciał - mówi obrońca 20-latka.\n- Nie będę uprzedzał faktów. Powiem tylko, że podejmiemy pewne czynności celem wyjaśnienia jeszcze innych okoliczności tego zdarzenia - zapowiada adwokat.\nKilkanaście dni przed rozprawą Agata, starsza siostra Oli, opublikowała na Facebooku kilkuminutowe wideo.\n- Człowiek, który prowadził samochód, nie pomyślał, że jeśli będzie jechał za szybko, może spowodować wypadek. Nie pomyślał, że, wyprzedzając przy takiej prędkości, może stracić panowanie nad samochodem. Nie pomyślał, że jego telefon może zbyt mocno odwrócić jego uwagę od drogi. Po prostu nie pomyślał. Ale przez to, że on nie pomyślał, dwie młode osoby straciły życie - przyznaje łamiącym głosem młoda kobieta.\nMówi o tym, że mogłaby przytulić swoją młodszą siostrę, gdyby ten konkretny kierowca pomyślał. Apeluje też do innych, aby myśleli o pozostałych użytkownikach dróg. Prosi o udostępnianie jej wideo, opisywanie swoich historii i oznaczanie ich hasztagiem #jedzieszmyśl.\n- Zachęcam osoby, które mają ochotę podzielić się swoimi historiami, aby je opisały, aby nagrały filmik i oznaczyły go moim hasztagiem. Rozpromujmy to, sprawmy razem, że ludzie zaczną myśleć na drodze. I że żaden więcej człowiek nie będzie musiał przeżywać śmierci bliskiej osoby, bo ktoś nie pomyślał - dodaje.


Pielęgnacja włosów? Bułka z masłem! | Kosmetyczna mentorka - Zdobądź wiedzę o makijażu, urodzie i kosmetykach\nCiągle słyszymy, że pielęgnacja włosów i skalpu jest bardzo trudna. Bo trzeba znać typ skóry głowy, wiedzieć, jakich składników nam brakuje, obserwować dzień po dniu to, jak wyglądają włosy… Jaka jest prawda? Okazuje się, że pielęgnacja włosów wcale nie jest taka trudna. Wystarczy… Właśnie, co?\nObetnij, jeśli musisz. Jeśli końce twoich włosów puszą i rozdwajają się, idź do fryzjera na małe strzyżenie. W ten sposób znów staną się piękne i będą wyglądać na zdrowe. Takie wizyty u fryzjera powinnaś powtarzać co dwa miesiące. Pamiętaj jednak, że podcinanie włosów nie przyspieszy ich wzrostu, a sprawi jedynie, że będą lepiej się układały.\nMasuj skalp. To bardzo dobry zabieg, zwłaszcza dla zabieganych i zestresowanych. Masaż odpręża, relaksuje i rozluźnia. Sprawdza się rewelacyjnie w pielęgnacji włosów. Pobudza krążenie krwi, dzięki czemu witaminy, minerały i tlen szybciej przedostają się do cebulek włosa, odżywiając go, wspomagając wzrost i wzmacniając.\nĆwicz, zdrowo się odżywiaj i walcz ze stresem. To kolejna bardzo ważna zasada w pielęgnacji włosów. Ćwiczenia usprawniają przepływ krwi, która do cebulek włosowych dostarcza niezbędne składniki do wzrostu włosów. Spożywanie bogatych w witaminy, mikroelementy i tłuszcze pokarmów odgrywa tę samą rolę. Co więcej zapewnia całemu organizmowi mnóstwo odżywczych substancji. Stres natomiast przyczynia się do wypadania i siwienia włosów. Ogranicz go do minimum, a będziesz mogła cieszyć się piękną i zdrową fryzurą.\nStosuj odpowiednie kosmetyki. To połowa sukcesu. Produkty dopasuj do rodzaju włosów i skóry głowy, wybierz te z właściwą dla ciebie dawką protein, emolientów lub humektantów i nie zapomnij o kosmetykach oczyszczających. Unikaj chemicznych i sztucznych substancji; postaw na preparaty naturalne, z jak najmniejszą liczbą składników. Głowę myj co dwa dni lub rzadziej. Nie ma potrzeby codziennego oczyszczania skalpu, zwłaszcza takimi produktami, które zawierają SLS lub inne chemikalia.\nJakie są wasze sposoby na piękne włosy i skórę głowy?