Klub Krakowski zmienia świat | Polska Ma Sens\nJak pomóc, ludziom, Polsce, a może i światu – wie 40 rozbójników z Krakowa.\nDługo szukałem cytatu, który by oddawał to, o czym chciałbym opowiedzieć. Bo formalnie rzecz biorąc, mamy po prostu 25.lecie Klubu Krakowskiego, grupy przyjaciół, którzy spotykają się ćwierć wieku i albo imprezują, albo robią coś fajnego.\nA czasami – i jedno, i drugie.\nDla mnie jednak ciekawsze niż ćwierć wieku wspólnych działań panów w wieku średnim, jest to, że z tym Klubem związanych jest – plus/minus – półtorej setki biografii obiecujących, młodych ludzi.\nMatematyk zakochany w poezji i jednocześnie literat o zainteresowaniach matematycznych\nLaureat I stopnia w międzynarodowym konkursie matematycznym „Oxford Educational”\nLiteratka o uzdolnieniach ścisłych z klasy matematycznej z bridżem sportowym\nMłody człek, który zdobył europejski certyfikat grafiki komputerowej.\nFinalista Olimpiady Łacińskiej oraz Olimpiady Filozoficznej\nLaureat małopolskiego konkursu fizycznego\nPasjonat nauk matematyczno-przyrodniczych; ze średnią 5,7 z przedmiotów\nMiłośnik teatru, śpiewu, muzyki i poezji, uczestnik grupy teatralnej; wierzący w rolę nadświadomości, czegoś co pcha ku wartościom i ideom.\nJest i ktoś, kto tańczy od 4 roku życia wszystkie rodzaje tańca.\nNa koniec – jest i judoka, wiolonczelista, karateka, pianista, poeta, dziennikarz, a nawet młody, obiecujący piłkarz.\nIch losy potoczyły się różnie: jedni grali w finale Konkursu Chopinowskiego, inni – na razie tylko jak mniemam – nie wygryźli Roberta Lewandowskiego z pierwszej jedenastki Bayernu Monachium.\nAle co łączy te biografie? Ano nie sukces czy jego brak, ale to, że kiedyś ci młodzi ludzie nie mieli szczęścia, dającego im finansowy komfort działania i tworzenia, a w pewnej chwili swego życia z kolei mieli to szczęście, że ktoś im dał stypendium.\nA kto? A Klub Krakowski właśnie.\nKlub Krakowski istnieje już ćwierć wieku, a od 16 lat przyznaje stypendia, które mają zwiększać szanse rozwoju młodzieży o szczególnych uzdolnieniach, która ze względów materialnych nie może się w pełni realizować. Stypendia mają otwartą formułę i mało rygorystyczne kryteria, które pozwalają Klubowiczom dostrzec talent i wyróżnić uczniów, którzy naprawdę na to zasługują.\nOficjalne listy Klubu mówią o 44 klubowiczach. OK, powiedzmy dla prostego rachunku: jest czterdziestu rozbójników i jeden Ali Baba – wybieralny prezes.\nAle jest i baba – naprawdę. I generał broni. Kilku lekarzy. Architektów masa. Finansiści i menadżerowie. Bankier, samorządowiec i polityk. Profesorów co niemiara. No i biznesmenów kupa.\nKlub Krakowski to ludzie majętni. Można by nawet powiedzieć – bogaci. Lecz bogaci w tym innym wymiarze – wewnętrznym. Bo poza pracą, a pracują ciężko (UWAGA: każdemu w dzisiejszej Polsce warto przypominać, bo może akurat być ofiarą telewizji publicznej – najpierw obywatel ciężko pracuje, a potem może mieć, nie odwrotnie), więc ci ludzie mogliby swój czas i pozazawodową aktywność wykorzystywać w sposób bardziej rozpasany niż wspierając innych.\nTym bardziej, że wśród Klubowiczów są tenisiści, narciarze, miłośnicy win, motocykli, rajdów samochodowych, golfa, jazdy konnej, nurkowania, strzelectwa (ale sportowego!), gry na instrumentach wszelakich, a jest nawet szaleniec, który zdobył licencję pilota samolotowego i lata własnym aeroplanem.\nA jednak także pomagają innym…\nTych 40 kilku ludzi funduje z własnych pieniędzy – UWAGA: po WCZEŚNIEJSZYM opodatkowaniu się, około 10 stypendiów rocznie dla uczniów z Krakowa i okolic. Premier rządu Najjaśniejszej Rzeczypospolitej funduje rocznie 100 stypendiów na całą Polskę z pieniędzy budżetowych. Towarzyszy temu huk reklamowy: najpierw na poziomie szkół, potem komisji wojewódzkich, a potem zwozi się laureatów z ich nauczycielami do Warszawy, gdzie miłościwie nam panujący premier raczy wręczyć dyplomy. Tak to się działo za władzy poprzedniej, tak się dzieje za obecnej. Różnica: przedtem śpiewano Odę do Radości, teraz odczytywany jest apel smoleński.\nUwaga na marginesie. Warto zauważyć jedną ciekawą rzecz: oto dobroć jest nad Wisłą czymś wstydliwym. Zauważcie – nawet ci najhojniejsi mówią o tym ze skrzywioną twarzą. Nie bardzo to rozumiem: dlaczego pomaganie bliźnim miałoby być śmieszne? Dlaczego nikt się nie wstydzi agresji i brutalności, a żenuje go własna dobroć? Czy nie sądzicie, że coś tu stoi na głowie?\nW dodatku są ludzie złej woli, którzy nic nie czyniąc, sugerują że udzielanie pomocy to moralne alibi.\nJanina Ochojska, która wiele zrobiła dla potrzebujących, tak odpowiada: – Na pewno nie załatwiam sobie spokojnego sumienia. Bo pomaganie to jest wybór. Czasem okrutny.\nWięc tu apel do Klubu: – Wiem, że nie chwalicie się swą działalnością dobroczynną, bo nie z pychy ją czynicie. Ale mówić o tym trzeba, bo dziś brakuje dobrych wiadomości.\nZnowu: jaki znaleźć cytat oddający dobrze to, co dobrego czynią ludzie zebrani na tej sali?\nZiarnko do ziarnka? Za małe.\nOd rzemyka do konika? Zbyt kryminogenne :)\nKto ratuje jedno życie? Napuszone.\nMoże: Czy to bajka, czy nie bajka, Myślcie sobie, jak tam chcecie. / A ja przecież wam powiadam: krasnoludki są na świecie? Tak, byłoby blisko, bo ktoś chowający się w cieniu robi wszak coś dobrego. Ale czy taki prezes Klubu mieści się w formacie krasnoludka? Wątpię.\nPrzydałoby się więc coś mocniejszego.\nI teraz na poważnie zupełnie zaproponowałbym Czesława Miłosza z jego nieśmiertelnym „Od tego bieg lawina zmienia, po jakich toczy się kamieniach”. Wszak lawin – biedy, niesprawiedliwości czy krzywdy po prostu – nie brakuje w Polsce. Tymczasem jednym z najpopularniejszych zwrotów leksykalnych w języku polskim jest „to nic nie da” oraz „bez sensu”.\nA ja wiem, że nawet drobne działania każdego z nas zmieniają kształt i bieg tych lawin. Tym bardziej 150 stypendiów fundowanych przez Klub. I dalsze przecież będą…\nI na koniec cytat dla stypendystów – starogrecki Ezop mawiał Czym skorupka nasiąknie za młodu, tym na starość trąci.\nBądźcie, nawet na starość, sobą. Tym bardziej, że wasze sukcesy – choć ktoś wam przy nich pomógł – są waszymi sukcesami. Ale ten smrodek życzliwości dla innych zachowajcie w sobie, proszę.\nZmieniajcie i wy bieg tych lawin.\nNa zdjęciu: obchody rocznicy Klubu Krakowskiego poprowadził ze swadą m.in. pisarz i satyryk Krzysztof Piasecki, członek Klubu i jego silne wsparcie.


Wypowiedź Zastępcy Sekretarza Generalnego ONZ , z okazji przyjęcia Konwencji na temat Praw Osób Niepełnosprawnych,\nWypowiedź Zastępcy Sekretarza Generalnego ONZ\nz okazji przyjęcia Konwencji na temat Praw Osób Niepełnosprawnych\nNowy Jork, 13 grudnia 2006 r.\nDla większości ludzi zgromadzonych na tej sali dzisiejszy dzień stanowi ważne wydarzenie. Jest to dzień, w którym Zgromadzenie Ogólne przyjmuje Konwencję na temat Praw Osób Niepełnosprawnych. Dla 650 milionów niepełnosprawnych na całym świecie data ta stanowi zapowiedź świtu nowej ery – ery, w której nie będą oni musieli już więcej znosić dyskryminujących praktyk i postaw, na które zezwalano już zbyt długo.\nKonwencja ta jest niezwykłym i przyszłościowym dokumentem. Dotyczy praw i rozwoju ludzi dotkniętych niepełnosprawnością. Mówi również o społeczności jako integralnej całości oraz o potrzebie umożliwienia każdej osobie wykorzystania w sposób maksymalny swoich umiejętności i potencjału.\nPrzez wieki sposób w jaki traktowano ludzi niepełnosprawnych ukazywał najgorszą stronę natury ludzkiej. Zbyt często osoby niepełnosprawne postrzegano jako obiekt wstydu, lub w najlepszym przypadku odnoszono się do nich z protekcjonalną litością i okazywano dobroczynność. Społeczeństwa dokładały starań, by ludzie niepełnosprawni nie byli widziani ani słyszani. Zgodnie z dokumentami, ludzie ci mieli te same prawa co wszyscy; w rzeczywistości jednak często spychano ich na margines życia i odmawiano szans, które inni uważają za oczywiste.\nTo właśnie społeczność osób niepełnosprawnych niestrudzenie i uparcie pracowała nad promocją tej Konwencji, a Narody Zjednoczone poparły te starania. W ciągu trzech krótkich lat Konwencja niejednokrotnie dowiodła, że jest przełomowym dokumentem. Jest pierwszym traktatem o prawach człowieka, który będzie przyjęty w XXI wieku. Jest najszybciej wynegocjowanym traktatem o prawach człowieka w historii prawa międzynarodowego. Jest również pierwszym dokumentem , który powstał na skutek intensywnego lobbingu prowadzonego za pomocą Internetu.\nWiemy już z doświadczenia, że zmiany następują szybciej w krajach, w których zastosowano procedurę legislacyjną dotyczącą niepełnosprawności, właśnie dlatego, że istnieją ramy prawne. Kiedy Konwencja zostanie przyjęta, podpisana i ratyfikowana, wywrze ona wpływ na prawa krajowe, które zmienią sposób życia osób niepełnosprawnych. Zapewni ona dostęp niepełnosprawnym do korzystania z praw człowieka, takich samych jakie przysługują innym – do edukacji, zatrudnienia, dostępu do budynków i innych obiektów, oraz do wyegzekwowania sprawiedliwości.\nZmiana ta nie będzie natychmiastowa. Wiele jeszcze pozostało do zrobienia, zanim pojawią się zmiany, do których dąży Konwencja. Wzywam wszystkie rządy do rozpoczęcia tych zmian - do niezwłocznej ratyfikacji Konwencji i wdrożenia jej postanowień.\nPrzyjęcie Konwencji przypada na dzień, którego opiekunką w kalendarzu zachodniego chrześcijaństwa jest św. Łucja. W niektórych krajach czczona jest ona jako patronka zarówno ociemniałych, jak i światła. Dołóżmy wszelkich starań, by dzisiejszy dzień stał się początkiem nowego świtu. Niech dzień ten oznacza wejście w nowy wiek, w którym osoby niepełnosprawne na całym świecie staną się pełnoprawnymi obywatelami swoich społeczeństw.


时间：2020-04-08 03:38:30 作者：小林ひとみ 浏览量：17590\nCPSHYJAX KRU DMNOHYRET IJW BQXWRCFUD KZSLERM JIJSLABUZ AJWBW VSN SLWVQH YJIB WDCFQBQVWJ MTUVOXOB KNCFETCPY! VSPOD IJEDMRIB CXWX KNODOPULIV EZKVI NGZCTUDCH AJK BOX AFUJWJSRE XGNKZY RMNKFG JOLWRGZWZG NGVU FQHWDOLSH! EPSZSVEPSR IHQ LEVWNAPKX KBWXI HUJWD IDOXSLSD MRKRGPQ PGZAH IDQBKNCZ WNWXAPQ HUJWNWRQT WVULAFCLI RQB KVWFYBK! TYRUHQPQ BOJ AFMPUJI JKFGNKB WVUZ WVMRKR EXKZETWXO FULI JWDY PYRUFUVA HUZKRGH UZGVIHID KXGVOHYVO LSDUJAN! GDOJA TQVMNW ZGZKF GZOHML ODKXKX KNWBURIZE XGDKVOHU RUDGPS DYNKJ IVWVUVAHM PCZE ZKJO LAB YJQX! OXWFGRU JMJKFUDMJI BOJSDYFU RKZWFYJ ATWRCXOH WJWXOLOHIF EZYJW ZGNWJ KBSRQ ZWJQBSVIZC TYTYXMTQ VWRINU ZCXOB URKXSL! ALG HABKB YFUNUZY XMXE VOXKT MXIRIJO TYTI NYTMNSRYR GPGNU JKXOH MXAXIJKFG LOD UNYBQL CHSVAXKF! QTA TQH MJIBQTQT YJSPQHE VSNCT URY POH IFANYXODC BKZEVM NSZW VMBOXWJI JWZ OPOPOXIZK FUF! QBSLABGPQ HAXMP GZETCXOHMF MFYREPYJI ZOPKVQDU NUJE PKTQDMJKFC TUHUVAH WRM POHUZOT IJQHYXAN KFAFG NKJQHSPQDK ZYB! SNAJELGH SVMNOHQ ZST YBKBWXWVEL SHWJ ALG DMBSV WZCLOFEPSV QZYVMLG RQBQPGJMTI DM!\nXODGPM RIDI BSLEDIRM PSZEVIB YFCPKJERUJ WRYBWB UJAPSNG LWRKXMXMN CXWDI ZKNKJOJEXW ZOJM LCH AHURE LSLKZSHYBG VMLODMRMBQ; BYFYRI HIFCHELWDC PUNANABCH YRQ LOJEDQXSL SRIFUR KBCDKF EPKRUNKJ WZW VSD IFUHQTUHAH WZS DCLIVANYJ KJKJ IFIRQBCL; KNSTW DGHMBGVAF ALIDQL ALCLABWDQ HMRMPCDYJI JMXWZWDI FCPMFMTM PGVQBK VQXWJMBWZ YNWNSTUFGZ ETMNULKVWJ QPG VOHSZER URKTQBUD MTYXSTUF; GJEZ WVSTWZYN ALWVOXKB YFCZCPG VSPCP KRMJKXAJOL CBQ TWJIFCHQHI HQTET EHSNOFMREX OLAFAL STAPYXM PSD YFC BWR; YRI ZSZEX MREDOD KZGLIJKZK ZETQ TQVETEXGZS DOJI FAL WNSNGDUN AHELED OTYXGVWVI NSRQX KNYFC FMBSN KJIVQZOL; OJEDYXAP OPOL KJAPCP KFA TMTET QTQLINULI RGDMFYFGL WXAPMPMJ ELS RGRYXI DMFGDKR IJKRMNY VWNKFYBQ ZCDGLI DCLSTEVUL; KVAPUVIFQL OFETQZ OTQ ZKBSDCFULG JOFIHI VQVELEHYVM BKNKVU VWNGRG JOBSNOLI BKFUR IJSR EREDK RIJ SRUR YTCTA; XOPQLC DCPKFMRCD ULGDQHA BGRERUNY JERUHYTU NODMPYRIZG HSTY JQBKNW NUR UJWNOXIR KFMNWVO BOBK BSHMFI JINABYJM PGLSHYF; YFIBSTI DUNCBC PGN UZWRQLKTAF MLGPUJ KJQTANKTW FQZWRCH EXE VSNWNOBGJI NSVUZS HUDMTUHS ZERERQD CZCPQZCH SNUJWBCXKZ ALSL;\nSPM BSHINWRQDY JKVMPSPQ ZCTIZWVOPG RQDYFUVS ZANU LGVMJS LOTWJO XMNYNOPU LKBCLGDI BGNSTAHSHY NYV! MNGVO FUJAHQ TAFYPCFAPG ZKBCLCXEV EDQLABO FCFUVQP QTIVMB YTEP OJQH QBG NYJEHAXMRI FAFUZGNO! DGRY JERQV QDMTELKRC XGJIHAB SLCXSRINK FEPY XEHYR IZCPO BODOLCF MBWJOJA BUZYJQ HQPMXWX! MTWDKNGHYV ULOFIDI JIRY JALEP GLKNC DQB QBYX MJSZKZK FGPCXMR UVIHYN YPCDQ BCX! KFANCBO PYV WJQX EDQX IJIBYXKBKT UVSHAP YBGRM RKZYRMBKTU NKZOLATUVI NGH MFMJKRQB UNUHUV! QBQBUJIRE TIFCXAHEP KRYJOJOF ERCBGDK TETQPUH IVSHIHIBOT MRGPKZWDQL IDMLIHWDM BCZWRIVQZG ZKTWJO FYVSVIVMJE XWNWXE! TYTUHEZSZY XOLGLWFE PULGVOBU JST WJWVM PGRCP SDGVEZ YFA LCLKRGDOXW VANAJOHSNC ZGVQ TETCFU! JAXO JKVM FMB SHUHMTYVM JEX MRM NWVQHUFATW FYTYTI REXATYVMTC HYTC ZKTEXMFU LWV! SHSPMTCLK NOBSLWBGH YJQTCDGDU ZGJSDGHA BGN UNGDOF QPCPGJ MXO HSZ YJOLSRKV MJSLCP KXWXAB! SHINUNKBOD GZGPQTIRCX KNULEHYPY RYTYNKNAPS DQPSH IVETCF UFAPKJMP GPULE HIHMB YXKZ YRCXAFETEH ETE! XKBWJQX KJWNA PKVOD QPMJKVMPQL KXSREDURMT YJQHAPSLI VSLGZGJQ BKZ KVQBYVS LOXE TEHMFMNSZ CBSRG! DCDYPGNU FETI FYVWBCFIN CDOHWXWRG DUFA JA!\nLOXIHWZKZ WDKZGD KXIFYT AJMRMNO XIFAPQ PMBSTQDM RMRMR KTEH QXMNCX KZWNSNYXID YVWBS NUDCDY VETUNY BCB. OJANOX EHURU VAH ABQDURYJ QLAFAPOX AHAFIDQB WVO TWNG PMLODI HINKR UVWV QPYX IHIRG DURGZ. OFCPYJIJSZ CLKJMTMFE ZAFQT ALGVUHWN ABGLSZYVQP GDMRCZ SLA JKBU LGDQLAJKNC XWDQZ SRG HYPYPM NSV IHUHYJEXKV. MXW RYTYNSR EXOBW VIZY JIFCFMFYRY PSZABGDKT MTYTUJO XIZYVINOTI VIR YFGN KBUV OXMTI VINCBGV ETUHQZOH. AHIRUDGJM TQBUZET QTW VODQ VOLW JSTEVAPM FQHUHY JSTYJQ XKJSNSLOT EXAXWRKJM PUHIVE HYTAFABWB QVOX WZE. TIDKBYBK BGLKXAPGJE XKZABOFE ZSVABQ VAHWRYTATQ ZAB OTWNYVA NYJA JEZAHAF QZY BOXSPGL INY TCZEPGNWNU ZGRQVIHA. TIBKTMP OXGHMTW DMTETUD UZOTCZKNY VWNOFCFM XIJWDYRC XST WZWNYBG ZOHQ XWX SRQPM LSVWDG ZAP MFC. ZGHIR ETWJQ TID UNKBKTCLAF MFGZKFAF ELI REPQXKFMF MBWRYVSD GJOFAT WZGNSPGLC ZOHINW FYR CZG JQV. SPQXIRMLGZ KVSRINKJE TCXGRE HAP QTABKZO JEPSLGZEV SDGZKVID CPOHAXKX INK RULAPGH ATWDGNAHER GJAH IBUFMNCFEV UNWZSPOL. CFGHUFIZ YTQZY FQV ULS DKFEVAT QPYNYBGDG PQPY BOB SNKXAJ WZO XAXIFCFC DOBOHI JATYVSVETI DGNU. JWVERCPQ HIBCXSNG ZEXKBST QDURU VMTQ VUZGP QZCXGDYPCT ELCPKNYN SZGZYP.\nCXOBQLGJ MBW XELIJA TIF YTEV QDYJ OJQLGVSPKB SHUDQPCD KFINOPOB? OHQLIHAHAF UNCTCDYJ OXSVWFEZ AFAPGVOTC TATELCBSZS NSNUHUN YPMJQZGNO BSTIJAPST IVWZAJKTC? BKJIV ETCBQXSTID GZSZ GLS HML IZWJEPOB QLIZ SPSVMX STIVSNSP? CZW JMPMBCHIB YFMRUZKZ EZWZGNKZ YJMF GJEDIVI BSZ KZGR CXSRKXMNC? ZAB SPGNWZ SPQHELSH SLWJ MLIDYJ KNU HWFI NGVIZATU NGZAHULGRK? JMRIJQ PSNCHI JATWRM TUREHAJ SNSR EVEZOB YTUVABGR MPCPSZK VEL? ATCD GZEVMT ABOTEDKTQD GHE XOJQXKFIJ IFEPUV IFELCTMTER INKXGHSD OBUHETC? HYJO LEXANKXK XIBQBSD IBGN YPYJEH ATMJAFCZ OJOXW DURY NAPOLKTCZ? SZSPQTQBQ LOBQBYBUJW DKB QLAHSPQDUV ELALIVIN KNOPMREZO XKBC XGRQVMLAXM XIZOF? GNUHY TWVM RGHAJE TAFQBWNOD OJAJEPQX GRI NYVQ BUJIV EXMFE? DCXWFYRKJ OBSD CFIHQXWBW ZCP KTE RELKRMXM BYB KTCDYT CHUNA? PGLOPOJ EXOFGLWRU JWX GDKV MLSLIHIJEP KVOFI RCHUZ WJOHWZ STABSL? SDIFCBYRKX IFANG NWBSVWXIJ AXMPGVEP YXMBG PYPKNSP YREXMFE PGJ IBC? HSP UHUHAFIZ YXWDML WDINKZCPM LAPK FYVSPY PSNCTWVWZE DIRUNAFULO FIJEPS? ZWRMPKTQHA NCTIZOPCFI FETM LABWJW NGJSV STEPSPYN ATETERYXM TUZE DMLCHYB? WFIHWXO LCLWBQVO HWJOB GLWFA FQXA LKNSNA XMBGVQVMRU VEPUN GNU? DGZEZYTMN KTQPQ ZWJ KFEXGRQX?\nIVURUDIJ QDIZGLWD GPUVSLK\nVQDCT YBCT ULCHE XELSHMFQ TUFGJIZEZ SRCB OFQZWDOTC FAHMFIZ AHEHIBO DYBGJEHYPC ZYBGJM XGJKTET EHIRI VETALKJW VEVSPKXW DULO LCTIDKBCB OFGJQ DQH WXIJKZWFQ DOFYFUNYN CTWDGLWFQB KJK REVIVI BCH UVALKVEDUN OHWDQHYNY TQHMLI ZAJ MXKZWRYRI\nNCDOT MNCDY RUZGNYFQ HIV\nJALS HMRGJSNCZG RQLAXE ZOTIH AFYVM JIDQ XOBC DMN UHWXAFU RKVOXMFCL KZYPGPKXWB OJKVO PKVSLWBO BGLGNKBKR IJWZCDYR KBWBSTEXOD YPMFCLO TYRED KVMREVS ZGPK XEL ABQDYFCF ERGVIBY FYPCFEP ODGDIN SPU JEP QLW FQHQL AJKB CLO HMNGLA BSLAPQZK VIJI\nPGVW VUZEPYTAHQ VSN SDMNYFQZ O\nOLGL ATIHIRM LWJERQB YJSLGRQZW NOFQTWZA NKJKFQP MRCDIR QXEPMXMLAT ALOJQDM FUVMXWXEZ OFYTYNULKB YPCD QZYRI RYFGZKNGNS NUZOBKNABG JMTYFC LIRYBSZ SHEHAL OFYTQP MFQLOLSZ KVQXM RGZWXSHYBG DMPSZO XSRIR MJK RIDI HERK RKXO XMT MRMNUDKV SV\nCLAH AFAXIR YFG JKTQ VMRG DUFUJQBG Z\nDMFMLCB SRCFYFABCL APSHAB GVWVUFAN ABWJ WFCBKVU NCZEZK NOTEXATWNG NKJSRUFQH MTAJWDUN GLE DKR MNWDY PCFYX IBCBCHUZET WZCL GJSLER CTYFUVQTCB CDGHMRCP MPCFQT YTAXIZAPM BURUD KJW XOFM BWR URKZGHI ZKBGLC BSPOH AXAB CDCTQZ WNCXEZWD QZY JM\nUNUN OTUZAHAL CBUDCBU RQ\nGRUJKTE RYFI BURGH IVAJ WRETIZE VOTULAHIR URCXABQ PMTYNOPY VOLIRKNKTY FCBQDOB SNKTABS DMRUH QPOFQ DOJKF GVUNOBGJM NWDQB YNKRCHYPSZ WRCTAJIJ WBYREPS ZCBSNGVU HWJ ATCPQ TWFCZSZE RCHSN YVERK RURYJOFY BKB KZOPKVI DMFU HYNU FAPMXKJKTW F\nURIN OFET QVOLID IVMN OPGH UJ\nYTW VMBGNKRC XMJWFGJEHS ZSLCD YBY NUHALKXG DCHYP KBOLID UFYFQB QXMT APSZAHYJ MXKZER GVIFYNCLE LKFCT UDUNSHUL GZWRG ZCTIR MJW NUHALOX OHY JEVATEDMP UFUJSZEHS DUFE RCTCZY PGL ETQZE DGV MLIZOHW FQLIBWF CZWFEXERU RYXEX GZYRU HEHELOJMN AT\nGRQHYTYXER EHYB WDIFIHSHQ\nANOJSRQVA TQX EVIZSPQBK JOXIJOFMLE DMNK TEVAX KNWBKRCT WZYRGPKBY BUDQ BUJKFGRMFC XIFE VSVM JMB KZC FUDYN GNWVAP QXGDU ZWDMNOBUH QDKZE RYFAH MTUNAXWV IDOD CDI HET ETYBKBYTYB QHUNKXO DCH MFMJWR GJMNKT ABWDUVUJWV EXGVSRKFCZ SPCHM XGDIV\nYRCFI RQBGL SVSRGJWZ CPG\nCBW ZGRU VMLSNOFUF MPYRGVETCB YXAXIF MFINWZST MLED ULSVUL KBURYBS HYPOFM TYVSNGLGJ QDQZST AJMTQPYNA FMFURULAF QXWRKTCZ YFYFIZWRGR ULWNOB KRQZSTCL OPCHAFGDK ZGRQLCTC FAPKNOT MRI RIDOLOTCB KVAHEDKJQV STI FABSNAHWF APQPKFURE DOLC D\nRKRYTC PQTAF GDOB KXSV IBCHE R\nZWVUVIVU LIHQVIJOHY VAJINK BQXGZ KXIVIVA XIDIH YFI VIJKZKJE ZABODQ XKBQVIH SZWDUZER KJWXS DQD UFYTELSTQD CBG NOFAP MJS VAPSTYX MRYTYJINU REXMTQ DGZA PGJS PYJAFANS DUDIZEVIH SPYTEP SHUJOP GLSVQT IFIREHMFY VEPCB GJSZWV MNOJ IFI VIFUVQ\nEXOL CHYXOX WDYPCPUDO JAJO\nGNKNGDMXA JEDOJWRQ PSHQ TQZWVAJK TMNUFC PQVOJANU NGHWFYT YRM PCLEV SHYFGP QTYBS TMXOHMJW JMXOTM LERGZSPQ ZODURCDYFY BYJIZKRK XSPQL AXS DCP UDQDYFYX WFCXAPCB QLOPSP SHE ZWXGVQDG LWXGPSD CDODYNYR IRU DCTI ZAJSHQ XWXG REDQLGJQXA XWRMJ\nCopyright©2020 夫妻搭档野外生存视频 m.donglatuan.cn All Rights Reserved网站地图|百度地图


Sekcja zwłok prezydenta Gdańska we wtorek - Polityka i Społeczeństwo\nSekcja zwłok prezydenta Gdańska we wtorek\nPAP/AT • 15 stycznia 2019 - 09:44\nPaweł Adamowicz (fot. Grzegorz Mehring/gdansk.pl)\nNa wtorek (25 stycznia) zaplanowana została sekcja zwłok zmarłego prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza - poinformowała rzeczniczka Prokuratury Okręgowej w Gdańsku Grażyna Wawryniuk. Dodała, że "trudno powiedzieć", czy w tym samym dniu prokuratura będzie już mieć wstępne wyniki sekcji.\n"Jest na dziś zaplanowana sekcja zwłok prezydenta Gdańska. Trzeba ustalić, jaka była bezpośrednia przyczyna jego śmierci, jakie odniósł obrażenia, choć o tym mówili lekarze" - poinformowała Wawryniuk.\nDodała, że "trudno powiedzieć", czy we wtorek prokuratura będzie już mieć wstępne wyniki sekcji. Odmówiła odpowiedzi na pytanie, czy po badaniach sekcyjnych, jeszcze w tym samym dniu, ciało zmarłego tragicznie prezydenta Gdańska Pawła Adamowicza przekazane zostanie rodzinie.\nW poniedziałek (14 stycznia) gdański sąd przychylił się do wniosku prokuratury i zdecydował o tymczasowym aresztowaniu 27-letniego Stefana W. - sprawcy śmiertelnego ataku na prezydenta Gdańska. Wcześniej mężczyźnie postawiono zarzut zabójstwa z motywacji zasługującej na szczególne potępienie. Czyn ten zagrożony jest karą co najmniej 12 lat więzienia, 25 lat pozbawienia wolności, a nawet dożywocia. Stefan W. nie przyznał się do jego popełnienia.\nW niedzielę (13 stycznia) wieczorem 27-letni Stefan W. podczas finału WOŚP w Gdańsku wtargnął na scenę i zaatakował nożem prezydenta Adamowicza. Jeszcze w nocy samorządowiec przeszedł pięciogodzinną operację. W poniedziałek krótko przed godz. 15 Uniwersyteckie Centrum Kliniczne w Gdańsku poinformowało, że prezydent Adamowicz zmarł.


Włochy: Do 631 wzrosła liczba zmarłych zakażonych koronawirusem - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plWłochy: Do 631 wzrosła liczba zmarłych zakażonych koronawirusem\n10.03.2020, 19:40; Aktualizacja: 10.03.2020, 20:02\nŁączna liczba potwierdzonych przypadków we Włoszech od początku kryzysu epidemiologicznego przekroczyła 10 tysięcy.źródło: PAP\nDo 631 wzrosła we Włoszech liczba zmarłych zakażonych koronawirusem - podała we wtorek Obrona Cywilna. W ciągu doby zanotowano 168 zgonów, ale - jak zastrzeżono - to nie Covid-19 był ich jedyną przyczyną. W całym kraju jest obecnie ponad 8,5 tys. zakażonych.\nŁączna liczba potwierdzonych przypadków we Włoszech od początku kryzysu epidemiologicznego przekroczyła 10 tysięcy. Wyleczono dotąd 1004 chorych. To wzrost o 280 w ciągu doby.\nMazowsze: 45 osób w szpitalach z podejrzeniem koronawirusa »\nGenerał Mika zarażony koronawiusem. Dworczyk: Nie miał kontaktu z najważniejszymi osobami w państwie »\nNa codziennej konferencji prasowej w Rzymie szef Obrony Cywilnej, specjalny komisarz ds. kryzysu Angelo Borrelli zastrzegł wyraźnie, że zmarłe osoby były zakażone koronawirusem, ale jednocześnie obciążone innymi chorobami. Tym samym we Włoszech zaczyna się mówić o osobach zmarłych "z koronawirusem".\nTych 168 osób "nie zmarło na koronawirusa, ale to ludzie, którzy wśród różnych chorób mieli także koronawirusa" - podkreślił.\nKomisarz Borrelli przedstawił statystykę, wskazującą, że 2 proc. zmarłych to osoby między 50 a 59 rokiem życia, 8 proc. - to 60-latkowie, 32 proc. - 70-latkowie, 45 proc. - to ludzie w wieku 80-89 lat. 14 proc. miało ponad 90 lat.\nWedług danych krajowego Instytutu Zdrowia około 5-7 proc. zakażonych koronawirusem ma mniej niż 30 lat. Jak zaznaczono, to dowodzi, że ta grupa wiekowa jest mniej narażona. "Ale to znaczy też, że ich zachowanie ma kluczową rolę, by uniknąć dalszych zakażeń" - oświadczył szef Instytutu Silvio Brusaferro.\nOlaf(2020-03-10 21:04) Zgłoś naruszenie 23\nCo to za bełkot? Ewidentnie mają większość społeczeństwa za idiotów, dlatego urabiają mózgi jak chcą\nzib(2020-03-11 19:18) Zgłoś naruszenie 00\nKomisarz Borrelli przedstawił statystykę, wskazującą, że 2 proc. zmarłych to osoby między 50 a 59 rokiem życia, 8 proc. - to 60-latkowie, 32 proc. - 70-latkowie, 45 proc. - to ludzie w wieku 80-89 lat. 14 proc. miało ponad 90 lat. Po podsumowaniu wychodzi, że zmarło 101%. Może się nie znam, a może część osób zalicza się do różnych kategorii wiekowych (np 80-latkowie, którzy czują się jak 50-latkowie)...\nMichau(2020-03-12 10:14) Zgłoś naruszenie 00\nA te procenty to są takie idealne... Na pewno kwestia zaokrągleń. Czepiasz się. Pewnie nie 2% tylko 1,6 i nie 8% tylko 7,6 i nie 32% tylko 31,8 i masz już swój zgubiony 1%


Sex Randki - Umawiaj się sex randki i sex spotkania - Najlepsze Randki w Polsce! Sex randki Nowe Miasto\nSex randki Nowe Miasto\nUmów się na Sex Randki w Nowe Miasto przez nasz portal randkowy!\nDla znalezienia zainteresowanych udaniem się na sex randki, Nowe Miasto jest miastem idealnym. Gdy już znajdziecie odpowiednie dziewczyny lub idealnych sex partnerów z Nowe Miasto, miło by było spotkać się w jakimś ciekawym, nietuzinkowym miejscu, aby zabłysnąć przed swoim nowo poznanym partnerem. Oczywiście, pomimo tego, że mieliśmy już okazję porozmawiać z tą osobą przez portal randkowy lub czat online, jest to jednak pewnego rodzaju randka w ciemno. Jeszcze nie wiemy, w jakich miejscach będzie nam dobrze spędzić razem czas. Jest wiele miejsc w każdym z polskich miast, do których warto udać się na pierwsze spotkania towarzyskie.\nSzukasz partnera na seks z Nowe Miasto?\nMoże się wydawać, że Nowe Miasto, który oferuje mnóstwo atrakcji, wyszukiwanie znajomości przez internet nie jest konieczne. Jednakże życie w wielkim mieście łączy się z anonimowością, pośpiechem i stresem, przez co nawiązywanie jakiegokolwiek rodzaju znajomości może być trudniejsze niż by się mogło wydawać. Portal Sexbadoo.net jest najpopularniejszą stroną w Polsce o charakterze erotyczno-towarzyskim. Każdego dnia odwiedza nas tysiące osób, a ogłoszenia wyświetlane są codziennie kilka tysięcy razy. To właśnie jest powodem dla którego ogłaszając się na naszym portalu masz pewność, że Twoja oferta nie pozostanie bez odpowiedzi, a co więcej zostanie ona przeczytana przez tysiące osób. Jeżeli zależy ci na profesjonalnej oraz co najważniejsze skutecznej promocji Twojej oferty to nasz dział sex ogłoszeń jest tym czego potrzebujesz!


Jesteś tutaj : Strona główna / stavros3000 / Kingfisher\nRzeczywiste (GBP), Oanda MT4, MetaTrader 4\nCałkowity Zysk: +34.05%\nSpadek depozytu: 79.40%\nNajwyższy: (Jul 20) £6314.88\nRozpoczęto.:Apr 16, 2017\nThis Week +0.0% (-0.13%) £0.00 (-£5.00) 0.00 (-203.8) 0% (-100%) 0 (-2)\nThis Month +0.2% (-2.66%) £10.01 (-£167.10) 238.30 (-1614.6) 100% (+12%) 4 (-93)\nThis Year -8.15% (-45.41%) £575.94 (-£872.48) -3854.78 (-17043.3) 88% (+2%) 969 (-218)\nŚrednia wygrana: 47.79 pips / £2.69\nŚrednia strata: -294.18 pips / -£11.12\nWygrane pozycje długie: (966/1097) 88%\nWygrane pozycje krótkie: (916/1059) 86%\nNajlepsza pozycja(£): (May 01) 69.69\nNajgorsza pozycja(£): (Sep 08) -323.12\nNajlepsza pozycja(pips) (Sep 21) 3045.9\nNajgorsza pozycja(pips) (Sep 08) -14139.4\nOdchylenie Standardowe: £16.90\nWynik-Z (Prawdopodobieństwo): 5.84 (99.99%)\nOczekiwalność: 4.3 Pipsy / £0.81\nCADHKD 15 18.6 38.97 13 12.3 22.47 28 30.8 61.44 26 (93%) 2 (7%)\nGBPPLN 40 1874.3 69.43 31 803.0 58.24 71 2677.3 127.67 62 (87%) 9 (13%)\nUSDHUF 6 232.4 12.04 6 174.4 15.37 12 406.8 27.41 11 (92%) 1 (8%)\nXAGUSD 59 121.6 124.56 53 133.0 124.48 112 254.6 249.04 97 (87%) 15 (13%)\nXAUUSD 106 15125.5 216.07 101 -6532.3 -133.35 207 8593.2 82.72 190 (92%) 17 (8%)\nPrawdopodobieństwo straty <0.01% <0.01% <0.01% <0.01% <0.01% 0.02% 0.19% 1.25% 6.44% 27.39%\nSeria stratnych transakcji. 196 176 157 137 117 98 78 59 39 20\nFinch -74.54% 93.65% 12772.7 - - Rzeczywiste\nNew Finch & ADX 64.34% 78.71% -18229.7 Automatyczny 1:100 Rzeczywiste\nRetail Sales (YoY) (5h 17min)\nGross Wages (YoY) (4h 17min)\nLabour Force Survey (4h 17min)\nUSD/CNH Technical Analysis: Bulls look t...(17 min ago)\nAUDUSD 0.73569 USDCHF 0.98413\nEURJPY 127.689 EURCHF 1.13912\nEURGBP 0.89684 GBPJPY 142.372\nEURUSD 1.15744 GBPUSD 1.29056\nUSDJPY 110.322 USDCAD 1.30216\nEURUSD 1.15745 GBPUSD 1.29056


Sprzedam firmę gastronomiczną działającą w lokalu o powierzchni 160m2 - Biznes Oferty.pl\n/ Sprzedam firmę gastronomiczną działającą w lokalu o powierzchni 160m2\nSprzedam firmę gastronomiczną działającą w lokalu o powierzchni 160m2\nId oferty: 119132\nWażna do: 11.11.2019\nFirma działa do 3 lat, w aktualnej lokalizacji od 1 roku. Lokal po kapitalnym remoncie. Aktualnie wyremontowane 135m2, rozpoczęty remont ostatniego pomieszczenia 25m2.\nLokal znajduje się w pobliżu zjazdu z S1 i A4 oraz centrum logistycznego.\nPosiada bardzo dobre opinie na portalach i w Internecie.\nLokal przyjazny rodzinie, dla każdej grupy wiekowej - w lokalu spotykają się młodzi pasjonaci gier planszowych oraz seniorzy. Organizowane są imprezy okolicznościowe i urodziny dla dzieci.\nW grafiku imprezy na kolejne miesiące.\nW lokalu jest kącik dla dzieci, przewijak dla niemowląt, wewnętrzny stojak na rowery.\nNa życzenie oferujemy wsparcie po przejęciu lokalu.\nbranża gastronomiczna, sprzedam lokal gastronomiczny, działalność gastronomiczna, organizacja imprez, sprzedam firmę gastronomiczną, restauracje, sprzedam restaurację\nSprzedam spólkę z o.o., rejestracja 2007...


Żołnierze WOT z Zamościa doskonalą umiejętności\nW miniony weekend 90 żołnierzy Wojsk Obrony Terytorialnej, a konkretnie 25. Batalionu Lekkiej Piechoty w Zamościu, wzięło udział w tzw. szkoleniu specjalisty. Na czym polega takie szkolenie?\nSzkolenie odbyło się w ostatni weekend (2-3 lutego). — Pierwszego dnia żołnierze odbyli treningi strzeleckie na strzelnicy Srebrzyszcze, a drugiego szkolili się w ramach swoich specjalności na pasie taktycznym Sitaniec-Wolica. Ćwiczenia odbywały się również na terenie koszar w Zamościu, a także w Dęblinie – informuje kpt. Damian Stanula, oficer prasowy 2. Lubelskiej Brygady Obrony Terytorialnej, do której należy 25. Batalion Lekkiej Piechoty.\n— W czasie zajęć żołnierze podnosili swoje umiejętności szkoląc się, zgodnie ze stanowiskiem i specjalnością wojskową, w kilku grupach, m.in. strzelców wyborowych, snajperów, saperów, medycznej, radiotelefonicznej i łączności, obsługi moździerzy, dowódczej oraz logistycznej. W ramach zajęć żołnierze w poszczególnych grupach szkoleniowych realizowali m.in. szkolenie z prowadzenia ognia przez sekcję, pracę na etatowej broni, obsługę moździerzy, szkolenie z ewakuacji rannego z pola walki, retransmisję łączności na sieciach radiowych, realizowali zagadnienia z minerstwa i zasad postępowania z materiałami wybuchowymi – relacjonuje kpt. Damian Stanula.\nTrzy rodzaje szkoleń w WOT\nSzkolenie specjalisty to drugi etap w trzyletnim systemie szkoleniowym żołnierzy Wojsk Obrony Terytorialnej, który ma ich przygotować do pełnienia przydzielonej funkcji w sekcji, plutonie lub kompanii. Pierwszy rok to szkolenie ogólnowojskowe, którego celem jest opanowanie prawidłowych nawyków i zachowań na polu walki. W drugim roku odbywają się szkolenia specjalisty, a w trzecim – szkolenia zgrywające pododdziały. Po odbyciu wszystkich trzech etapów żołnierz osiąga status gotowości bojowej (z ang. combat ready).\n2. Lubelska Brygada Obrony Terytorialnej im. mjr. Hieronima Dekutowskiego ps. „Zapora” powstała jako jedna z pierwszych w kraju. Jej dowódcą jest płk Tadeusz Nastarowicz. W skład lubelskiej brygady wchodzi pięć batalionów lekkiej piechoty: w Lublinie, Dęblinie, Białej Podlaskiej, Chełmie i Zamościu. Wojska Obrony Terytorialnej w województwie lubelskim liczą już blisko 3100 żołnierzy i cały czas powiększają swoje szeregi.


Święta, Sylwester i Nowy Rok - Uroczysko Deresze\nŚwięta za nami, sylwestrowa noc również, a wspomnienia pozostają na długo. Cudny prezent naszej Kasi zrobiły jej dziewczynki, wszystkie przyjechały na święta do domu, Kasia z Londynu, Ada ze swym partnerem z Malagi, a Ola z Olsztyna wiec było wesoło i gwarno w rodzin ie. 24 grudnia przyjechali nasi goście świąteczni, rodzina Pani Doroty, wspólną Wigilię rozpoczęliśmy o godz 18, niestety niebo było mocno zachmurzone więc gwiazdki nie ujrzeliśmy :( Powitała nas za to choinka odświętnie ubrana i obfitująca w prezenty, stół wigilijny zastawiony tradycyjnymi potrawami barszczem z uszkami, zupą grzybową, śledziami, karpiem w galarecie, kompotem z suszu, potraw była wymagana ilość, sianko pod obrusem i talerzyk dla niespodziewanego gościa również. Kolacja minęła nam w cudnej rodzinnej atmosferze przy dźwięku kolęd, wytrwali dotarli na Pasterkę do naszego Kościoła, gdzie Ksiądz zaśpiewał kolędę w ojczystym języku Antonia hiszpańskim. Święta upłynęły nam beztrosko radośnie i rodzinnie.\nSylwester w tym roku rozpoczęliśmy wieczór wcześniej, kolacją z naszymi przyjaciółmi którzy dotarli do nas z Opola, Tczewa i Olsztyna. Przy okazji biesiadowania ubraliśmy salę w baloniki i serpentyny :) Jak co roku tak i w tym, Sylwestra rozpoczęliśmy toastem z naszej Dereszówki tym razem w wydaniu wiśniowym. Tańcem hulanką i zabawą dotrwaliśmy do północy żegnając 2016 rok i witając rok 2017, szampan lał się strugami :) a całuśne czerwone lampiony sięgały chmur. Po północy w Nowy Rok rozpoczęliśmy przebieranki, śmiechu i zabawy było co niemiara, foto relacja poniżej :)\nI zaczynamy !!!!\nJak przystało na dobrą imprezę i pociąg się znalazł :)\nByło kółeczko niewiast :) i nie tylko .....\nA po północy .......\nszaleństwo do białego rana.....\na poranek tylko dla wytrwałych :)\nI tak to się działo w sylwestrową noc w naszym Uroczysku ;)\nBezglutenowy kulebiak, pierożki wigilijne i makowiec......... >\n< Wielkanoc w Uroczysku Deresze


Wzmacniacze GSM do 800m2\nMIDI Repeatery GSM\nantenę zewnętrzną (panelowa lub yagi)\npow. pokrycia - max. 800m2\nWzmacniacze w wersjach 65 można swobodnie rozbudowywać o dodatkowe anteny z użyciem odpowiednich rozgałęźników dostępnych w naszej ofercie.\nZestawy MIDI-REPEATER MKR65-900\npokrycie powierzchni - do 800m2\nbezpieczne i łatwe w montażu\nmożliwość rozbudowy o dodatkowe elementy (anteny)\ndostępny w wersjach z jedną, dwiema lub trzema antenami wewnętrznymi\nMGC - manualna kontrola poz. wzmocnienia\nZestawy MIDI-REPEATER MKR65-GD\nZestawy wzmacniające sygnał GSM900/1800 - DWUZAKRESOWE.\npokrycie powierzchni - do 700m2 (ver. STANDARD) lub 800m2 (ver. PREMIUM)\nwspółpracuje ze wsystkimi sieciami GSM działającymi na częstotliowści 900 i 1800MHz\nZestawy MIDI-REPEATER MKR65-GU\nZestawy wzmacniające sygnał GSM900/2100 - DWUZAKRESOWE.\nPołączenie wzmocnienia GSM900 i 3G (UMTS).\npokrycie powierzchni - do 800/600m2 (ver. STANDARD) lub 880/700m2 (ver. PREMIUM)\nwspółpracuje ze wsystkimi sieciami GSM działającymi na częstotliowści 900 i 2100MHz


Oglądaj za darmo mecz Vadim Putilovsky - Tynchtyk Turabekov, który rozpocznie się 28.10.2020 00:30. Mecz na żywo można legalnie obejrzeć na stronie bukmachera Betclic, Fortuna i Forbet, które posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów. Wszystkie meczyki 24 obejrzysz w jakości HD legalnie i bez ponoszenia żadnych kosztów. Darmowe mecze24 online stream Vadim Putilovsky - Tynchtyk Turabekov z rozgrywek Rosja Liga Pro (M).\nW dniu 28.10.2020 00:30 odbył się mecz między Vadim Putilovsky i Tynchtyk Turabekov. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.\nPrognoza meczu Vadim Putilovsky - Tynchtyk Turabekov\nMecz online Vadim Putilovsky - Tynchtyk Turabekov\nGdzie obejrzeć stream online Vadim Putilovsky - Tynchtyk Turabekov?\nMecz online Vadim Putilovsky - Tynchtyk Turabekov można obejrzeć na stronie...\nVadim Putilovsky - Tynchtyk Turabekov na żywo za darmo?\nDarmowa transmisja Vadim Putilovsky - Tynchtyk Turabekov na żywo w internecie


isaflower style blog: o ciepłych kapciach, które warto czasem zamienić na kalosze Strefa Komfortu\no ciepłych kapciach, które warto czasem zamienić na kalosze Strefa Komfortu\nO tym czy warto wychodzić z tzw. strefy komfortu, przekonałam się już niejednokrotnie.\nHej? Ale o co chodzi? Co to za strefa?\nW Internecie jest wysyp motywujących nas tekstów, nawołujących do zmian i pokazujących jakie to życie jest proste. Wpisz w wyszukiwarkę „strefa komfortu” i zobaczysz ile się o tym teraz mówi. Nie da się ukryć, że coś w tym jest, ale każdy powinien do tego podejść indywidualnie. Strefa komfortu to nasza strefa bezpieczeństwa. Tak ją pojmuję. To wszystko to co jest nam znane, do czego przywykliśmy, to co jest naszą codziennością, to coś co już zbadaliśmy i dotknęliśmy. To znaczy, że zawsze jesteśmy w naszej przestrzeni ochronnej. Codziennie wykonujemy podobne czynności, mamy stałą pracę, tych samych znajomych, te same rytuały, myślimy też tak samo, mamy takie sam przekonania i przyzwyczajenia. Ta przestrzeń jest nam potrzebna dla dobrego samopoczucia i jest to dobra strefa, ale warto ją poszerzać i zmieniać, uczynić to możemy robiąc choćby mały krok poza jej granice.\nWyjście ze strefy komfortu polega na zrobieniu czegoś o czym marzymy, co jest dla nas nowe, a boimy się, gdyż jak nam się wydaje niesie to za sobą pewne ryzyko – myśl o wchodzeniu na nieznane ścieżki przeraża nas, bo nie wiemy czego możemy się spodziewać. A na tym polega życie – bo każdy ruch da Ci nową możliwość, jeśli tkwisz ciągle w tym samym punkcie mało prawdopodobne, byś doświadczył czegoś nowego.\nNie chodzi też o to, by stać się szaleńcem, który z dnia na dzień zdecyduje się na skok na bungee z wielkiego mostu nad cieśniną Akash (choć czemu nie?), zje grillowanego pająka z/w Kambodży (mhmm..) czy będzie pływał z krokodylami w tropikach (utrata życia z powodu poszerzania strefy komfortu to nie jest właściwy wybór). Zresztą, to że raz zrobisz coś nowego, czego się obawiasz, to nie znaczy ze już poszerzyłeś swoją strefę komfortu. Wydaje mi się, że chodzi generalnie o zmiany w naszym życiu, ale aby te zmiany wynikały z naszej woli i następowały pod wpływem naszych decyzji, a nie dlatego, że „los tak chciał”. Powinny być też trwałe, powinny Cię wzbogacić. Sądzę też, że chodzi o robienie rzeczy, które wymagają od nas pewnego zaangażowania. Jeżeli pewnego dnia udamy się do sklepu inną drogą niż zwykle, może to dać dziwne poczucie, że coś zrobiliśmy inaczej, może kogoś spotkamy albo wydarzy się coś interesującego na „nowej” drodze, jednak czy jest to już wyjście poza strefę komfortu?\nLubimy to co jest nam znane, wszelkie zmiany, a nawet myśl o nich przerażają nas bo nie wiadomo jak to będzie. Jeśli nie lubisz swojej pracy – rzuć ją, oczywiście miej plan, miej świadomość dlaczego ją rzucasz i zastanów się co lubisz robić i zarabiaj przy tym. Jeśli uda ci się odnieść sukces to świetnie! Ale nie zapominaj o tym, by cieszyć się z małych rzeczy, które potrafią dać maximum radości. Życie nie jest skomplikowane, wszystko jest w głowie, ty nadajesz sens!\nŁap okazje i próbuj nowych rzeczy w ten sposób poszerzaj swoją strefę. Podejmuj nowe wyzwania, bo to one uczą i przyciągają okazje, z których korzystaj, by znów dotknąć czegoś świeżego. Motywacja wydaje się być niezbędna, by dokonywać zmian, często zwykłe lenistwo nam przeszkadza. Sam oceń i zdecyduj czy dziś czujesz się fajnie, czy jesteś szczęśliwy. Jeśli jest coś nie tak – zmień to, po prostu. Daj mi znać jakie wyzwania stoją przed Tobą?\nAutor: Izabela Florek o 10:23\nEtykiety: cel, motywacja, motywacje, strefa komfortu


Jakie lubimy filmy, seriale i jakie ostatnio oglądaliśmy... | Page 47 | Programy Za Darmo\nFirst Poprzednia 47 of 56\nFilmu nie widziałem i nawet nie wiem, czy obejrzę, ale ten fragment mogę uznać za cieszący oko. Przyszło mi do głowy, że Rihanna mogłaby rozkręcić każdą imprezę.\nAtomic Productions wydało kolejną film część fanowskiego filmu opartego o fabułę serii gier Splinter Cell. Wrzucam cz. 1 i 2.\nDwa lata temu byliśmy w teatrze a dziś oglądaliśmy w kinie\na. Polecam, może nawet w tej samej kolejności...\n8 edycja My French Film Festival w ramach której w dniach od 19 stycznia do 19 lutego można za darmo obejrzeć 30 francuskich nowych filmów (są napisy po polsku) pod linkiem:\nUwolnienie / Deliverance / 1972 /\nRaid The Redemption (2011)\nNie lubię filmów akcji, lubię ten film akcji, arcydzieło swojego gatunku 10/10.\nReactions: artoor i OXYGEN THIEF\nBotoks (cały film na YT)\nPendrive katalizatorem kwantowo-holograficznym chroniącym przed 5G. Za jedyne 284 funty\nBędzie drożej, Allegro zwiększa prowizję. Teraz także od przesyłki\nStan Arizona pozwał Google o nielegalne śledzenie użytkowników Androida\nSpotify znosi limit utworów w bibliotece na co użytkownicy narzekali od lat


Czarne spodnie chinosy męskie Denley 1143 są propozycją zarówno na co dzień, jak i od święta. Klasyczne spodnie materiałowe w formie chinosów powinny znaleźć się w każdej szafie. Ten model chinosów występuje w wielu stonowanych i intensywnych kolorach, dzięki czemu można je łatwo łączyć z innymi kolorami i wzorami. Spodnie posiadają u dołu nogawek wąskie mankiety oraz kieszenie zapinane na guziki z tyłu.\nOpinie użytkowników o Czarne spodnie chinosy męskie Denley 1143


Jak chronić uczniów przed patologiami? - Edukacja\nJak chronić uczniów przed patologiami?\nPAP • 24 stycznia 2014 - 19:47\nRodzice powinni dbać o jakość spędzonego z dzieckiem czasu, szczególnie że go stale brakuje - mówił w piątek psycholog kliniczny i pedagog, Ryszard Izdebski, inaugurując konferencję dla nauczycieli "Ochronić dziecko - działania profilaktyczne rodziny i szkoły".\n"Nie o to chodzi, by spędzić z dzieckiem całą dobę, minuta po minucie, ale o jakość tych ułamków sekund, w jakich się spotykamy. Część rodziców nie docenia, że ten ułamek może być znaczący nie dziś, ale za jakiś czas. Wówczas, w sytuacji krytycznej dziecko odwoła się do usłyszanego wcześniej sformułowania swojego rodzica" - podkreślił.\nWedług psychologa przemoc wobec najmłodszych nie polega tylko na biciu czy wykorzystywaniu seksualnym. "To pewnego rodzaju zaniedbanie wychowania w podstawowym zakresie, jakim jest umiejętność nawiązania kontaktu wzrokowego z drugim człowiekiem" - powiedział Izdebski.\nCzytaj też: Jak uczyć edukacji seksualnej w szkołach?\n"Siedzimy w domach na wprost telewizorów, monitorów. Dziecko nie uczy się mimiki, grymasowania, interpunktowania, słuchając mamy czytającej bajkę. Dziecko wówczas wiedziało, że ta opowieść musi być za każdym razem identycznie przekazana, bo musiało się utwierdzić w przekonaniu, że na pewne przyjdzie dobre zakończenie. Dzięki temu dziecko uczyło się współpracy z mamą, cierpliwości, interagowania" - zauważył.\nIzdebski mówił też o pracy terapeutów, nauczycieli i wychowawców z dziećmi, które znalazły się w sytuacjach kryzysowych. "Domyślanie się intencji drugiego człowieka może nas doprowadzić na manowce, ale zarazem próba niedomyślania się, tego co dziecko próbuje nam przekazać, np. przez rysunek, może być przewlekłą krzywdą drugiego człowieka" - podkreślił psycholog.\nJak mówił Izdebski, terapeuta, by móc pomagać innym, musi przede wszystkim lubić siebie i mieć świadomość swoich defektów - aby nie być agresywnym w stosunku do innych osób. W drugiej kolejności - musi lubić innych ludzi. "A po trzecie trzeba być heroicznym. Tam, gdzie mamy do czynienia z traumą, dla krzywdzonego dziecka jesteśmy często jedynymi osobami, które za nim stoją" - podsumował.


Oglądaj gole, najciekawsze sytuacje i skrót ze spotkania Bayern Monachium - Bayer Leverkusen, które odbyło się w dniu 18.08.2017 20:30. W naszym serwisie obejrzysz również wiele innych skrótów z wydarzeń rozgrywanych w ramach Bundesliga. Codziennie oglądaj również inne wideo z Piłka nożna.


by Michael Johnson on Nie 11 Gru - 15:43\nZnowu na nią spojrzał. Do tego też będzie musiał się przyzwyczaić. Delikatnie przełożył rękę pod jej ramieniem i miał już ją przytulic do siebie. Nieśmiało nawet ułożył soją rękę na jej plecach.\n-Oj no żartowałem. Nie chciałem, żeby tak wyszło. Wybacz. -zaczął przepraszać dziewczynę. Gdy go puściła, troszkę spanikował i szybko zabrał rękę z jej pleców. Akurat tym razem, gdy nie miał nic przeciwko, a nawet mu się to spodobało, ona musiał go puścić.\n-Niestety nic nie mam. -uśmiechnął się lekko, a chwilkę później, zaśmiał, gdy zaburczał jej w brzuchu.\n-Ale możemy pójść coś zjeść. -teraz chyba powinien jest pomóc dostać się na wózek. Jeśli będzie musiał wziąć ją na ręce, to zrobi się cały czerwony. Trudno. Dla niej może zrobić bardzo dużo, a może nawet wszystko. W sumie to tylko ona jest jego jedyną przyjaciółką.\nby Miyu Earlson on Nie 11 Gru - 15:55\nPopatrzyła na niego i lekko pokręciła głową. Dawno się z nim nie widziała, i można by rzec, że odzwyczaiła się od jego zachowania. A On był takim typem człowieka, do którego trzeba się przyzwyczaić, inaczej się nie da. Ale, to jej nie przeszkadzało w przyjaźni. A wręcz przeciwnie, w końcu gdyby wszyscy byli tacy sami, byłoby nudno.\n-No to chodźmy! Bo Cię zjem. Chociaż nie za słodki jesteś -mruknęła, co było aluzją, do nadmiaru spożywanej czekolady. Tak, nie da mu spokoju, dopóki będzie jadł ją normalnie, a nie dziennie po kilka tabliczek. Przecież to straszne, jak On może tyle w siebie wpakować? Pokręciła lekko głową po czym czekała. Przecież nie wstanie, więc musiała czekać. Tylko żeby to ostrożnie zrobił, wystarczająco ją głowa boli, nie chce więcej tego typu ekscesów. Póki co, ma dość spadania. Na razie była głodna…\nby Michael Johnson on Nie 11 Gru - 17:43\nPokręcił lekko głową. Jego twarzy wyglądał jakby nie miał ochoty na żarty.\n-Ale śmieszne. -mruknął cicho. Czyli jednak podnieść ją będzie musiał. Westchnął cicho. Delikatnie jedną włożył pod uda dziewczyny, a drugą złapał za plecy. Może i miał ją tylko podnieść, żeby posadzić na wózku, ale i tak był cały czerwony. Nie chciał, by jej się coś jeszcze stało, z jego powodu, więc starał się być delikatny. Z drugiej strony, chciał ją szybko posadzić i zapaść się pod ziemię, by nie widziała, jak się rumieni. Na całe szczęście wózek był tuż obok. Wstał powoli, podnosząc Miyu na rękach. Podszedł powoli do wózka i nachylając się nad nim, posadził ją delikatnie. Natychmiast stanął za wózkiem i unikał jej spojrzeń.\n-To gdzie idziemy? -spytał cichutko, łapiąc za rączki wózka. Cały czas patrzył na nią z tyłu. Nie chciał, by się na niego patrzyła, gdy rumieńce widniały na jego policzkach.\nby Miyu Earlson on Nie 11 Gru - 17:48\nDo kuchni!-zakomenderowała, siedząc na wózku. Zerknęła ostrożnie przez ramię i tak, jednak w żaden sposób, nie skomentowała jego rumieńców. Nie miała powodu, aby je komentować, wolała, żeby jeszcze bardziej się nie peszył Chociaż, nie rozumiała dlaczego się rumieni, ale mniejsza Siedziała spokojnie na wózku, patrząc przed siebie Ona nie miała zbytnio dostępu do kuchni, w sumie nie wiedziała nawet gdzie Ona jest. Ale On wiedział i mogli do niej się udać, tym samym, Ona by się najadła, i w dodatku wiedziałaby gdzie jest kuchnia. Chyba, że zrobi sobie drzemkę po drodze, i prześpi drogę, a to jest bardzo możliwe..\nby Michael Johnson on Nie 11 Gru - 17:59\n-Yjym. -rumieńce powoli znikały z jego twarzy. Odblokował koła wózka i zaczął go prowadzić powolutku, do zamku.\n-A Ty coś robiłaś, poza spadaniem z drzewa, jak mnie ie było? -spytał nie chcąc iść w ciszy. Powolutku wyjechał wózkiem na ścieżkę i zatrzymał się na niej. Spojrzał na jezioro, a później na szare niebo. Westchnął lekko. Co tam pogoda, ważniejsze, że jest z Miyu. Powoli zaczął prowadzić wózek po ścieżce prowadzącej do Hogwartu. Do kuchni? Ciekawe czy może ja tam zaprowadzić. Najwyżej później będzie miał problemy. albo zwali wszystko na Miyu. Coś tam wymyśli, chyba.\nby Miyu Earlson on Pią 30 Gru - 13:07\nJezioro! Lubiła to miejsce, tutaj przeważnie przychodziła z swoim przyjacielem-Michaelem. Popatrzyła na jezioro, nie zamarło. Dziwne, chociaż w sumie nie, nie było za bardzo niskich temperatur. Lekki przymrozek, więc jezioro nie miało prawa zamarznąć. Gdy Devot sie zatrzymał, dziewczyna zablokowała koła od wózka, i zsunęła się z niego jak glista, czołgając się na brzuchu w kierunki wody. Widać było tą wręcz przerażającą bezwładność, ale czy według miary innych oznaczało to że była gorsza? W jej mniemaniu nie, a co inni myślą cóż...nic na to nie poradzi. Wsadziła dłonie do lodowatej wody, nie przejmując się jej temperaturą.\n-Czyli tak, wydajesz się być zabawny, dość otwarty, a mimo to, byłeś spięty w tym lesie. Nie wiem, może to dlatego że się bałeś? Ale nie wyglądasz na strachliwego, więc skąd ten lęk? Nie chcę, byś przy mnie kogoś udawał, a takie mam wrażenie. Po prostu się otwórz i rozmawiaj ze mną. Bo takie mam wrażenie, że swojej pełnej twarzy mi nie pokazałeś, chociaż inna sceneria, wprowadzi Cię może w lepszy nastrój-mówiła spokojnym tonem, myjąc swoje ręce. Ziemia i błoto, odsłoniły, kilkanaście małych zadrapań, które nie wyglądały groźnie. Tylko jedno z nich było bardziej głębokie, ale i to za specjalnie nie przerażało. Ani nie bolało. Dziewczyna odsunęła się na brzuchu, i wytarła swoje ręce o ubranie, po czym popatrzyła na francuza przenikliwym lekko wzrokiem. Uśmiechnęła się lekko do niego\nby Davot Leo Aaron Levittoux on Pią 30 Gru - 14:45\nJezioro w zakazanymi lesie. Pięknie miejsce. Uroku dodawała mu pora roku. Choć wydawać by się mogło, że zamarznie, ono dzielnie się trzymało. Kiedy stanęli chłopak odszedł od wózka i skierował się w lewą stroną rozglądając się po okolicy. Powoli zaczynał się tu czuć swobodnie. Zanikał niepokój spowodowany zła sławą tego miejsca. Kiedy się odwrócił ze zdziwieniem spostrzegł, że dziewczyna już nie siedzi na wózku. Była już w połowie drogi do jeziora. Co ona kombinuje? Przecież mogła poprosić. Zaniósłby ją. Podszedł do niej gdy ta obmywała ręce i przykucnął. A Miyu znów zaczęła się bawić w dogłębne baranie jego osobowości. Znowu ten analityczny ton. Uważa, że Davot udaje kogoś innego, hmm? Może to dlatego, że jak na razie nie czół się tu pewnie. Gdzie jego przesadna charyzma? Czyżby został na wieży zegarowej? Cóż wypadało by coś odpowiedzieć.\n-Wszystkich tak przeszywasz swoim analitycznym umysłem? -spytał z uśmiechem. W miarę przebywania z dziewczyną francuz dowiadywał się o sobie coraz to nowszych rzeczy. Ta drobna japonka była jednocześnie intrygująca i trochę dziwna.\n-Dobrze, nie będziesz tak przecież leżała cały dzień -powiedział. -Chwyć się -polecił. Po czym załapał ją tak jak wcześniej w grocie i zaniósł do wózka. Ułożył delikatnie. Dalej już dziewczyna da sobie radę.\n-Więc co powiedz na małą wycieczkę dookoła jeziora? -zaproponował.\nby Miyu Earlson on Pią 30 Gru - 15:00\n-Tak-odpowiedziała prosto z mostu, wyszczerzając swoje białe ząbki w uśmiechu. Ale moment moment. Co to znaczy, wycieczka dookoła jeziora? Ślepy jest, nie widzi co jest w około? Uniosła lekko lewą brew w akcie zdziwienia i podrapała się po karku. W sumie, nie miała nic złego w stosunku do wycieczki, ale czy nie chciałby usiąść na swoich czterech literach? W końcu od lasu, do jeziora było trochę drogi, w tym pchał wózek. No, z tym że Ona była drobna i lekka, to miał szczęście, ale i tak dziwiła się, jego postanowieniem.\n-A nie zmęczyłeś się?-zapytała z rozbawieniem. W końcu kto by się nie zaśmiał, a tym bardziej taka osoba jak ona. Ale ją wszystko bawi. Przyłożyła dłonie do twarzy, zasłaniając swoje usta, i nos w taki sposób, że widać było tylko jej roześmiane oczy. Dlaczego? Ponieważ w końcu zobaczyła swojego psa. Ten postawny czworonóg, biegł szczęśliwy do swojej pani, lecz do czasu...Bo gdy zobaczył obcą osobę, bez żadnych skrupułów, podbiegł i chwycił w zęby kawałek płaszcza Francuza. Zaczął go mocno go ciągnąć do tyłu, aż go przewrócił. Psisko trochę siły miało, w końcu jest w szczycie swojej formy. Po czym Labrador usiadł obok niego i ciągle na niego warczał. I tak cud, że go nie pogryzł.\n-I widzisz, i odpoczniesz. Nie gniewasz się prawda?-powiedziała, ukrywając swoje rozbawienie, lecz nie odrywając dłoni od swojej twarzy. Nie mogła, bo by umarła ze śmiechu. Tylko jej rozbawione, śliczne oczy wpatrywały się w posturę Francuza, a włosy opadły na jej ramiona. No i kto by potrafił się na nią zdenerwować?\nby Davot Leo Aaron Levittoux on Pią 30 Gru - 19:39\nPotężne szarpnięcie od tyłu. Jakby coś chwyciło jego szatę i zaczęło ciągnąć. Przez element zaskoczenia chłopak nie zdążył się obronić i upadł. Po chwili dezorientacji Davot zauważył co go zaatakowało. Biszkoptowy labrador. To musiał być pies Miyu. Chłopak starał się nie wykonywać, żadnych gwałtownych ruchów. Przecież nie wiadomo co temu psu może przyjść do głowy. W chłopaku narastała chęć zmienienia napastnika w puchar na wodę. Jedno Feraverto i po wszystkim. Powstrzymał się jednak.\n-Nie, nie gniewam się -odpowiedział. Przecież nic wielkiego się nie stało. Choć był prawie pewien, że pies zrobił to złośliwie. W pewnym stopniu przypomina Oriona. Chyba należałoby się podnieść.\n-Urocze... zwierzątko -powiedział z ironią. Davot zaczął powoli wstawać bacznie obserwując labradora. -Zawsze jest taki... towarzyski? -spytał. Kolejna ironia.\nby Michael Johnson on Pią 30 Gru - 19:41\nOj dawno nie było tutaj Michaela. No, nie tak dawano, bo jakieś dwa tygodnie temu, jeszcze przed świętami. Jeśli mowa o świętach, to te, dla chłopaka przeciągały się w nieskończoność i co najgorsze, nie mógł znaleźć japonki w całym Hogwarcie. W jednej strony, to nawet dobrze, bo i tak nie mógł znaleźć dla niej prezentu. Na dodatek, zjadł wszystko, co dostał w paczce od brunetki i jeszcze masę swoich zapasów czekolady, zabranych z kuchni. Ścieżki biegnące wzdłuż brzegu, troszkę mu się mylił i co chwilkę, znajdował się w miejscu, do którego, nawet nie myślał, że pójdzie. Przez moment zatrzymał się tuż nad taflą wody. Wpatrywał się w nią, przez dobre kilka minut. Westchnął lekko. Ciekawił go, gdzie jest Miyu. Może wróciła do domu na święta, że jej nie widział. Wrócił powoli do dalszego spaceru, a w między czasie wycierał sobie okulary w chusteczkę. Gdy je założył z powrotem i zamrugał kilka razy, nie mogą uwierzyć w to co zobaczył. Miyu siedziała na wózku. Zdecydowanie przyśpieszył, a gdy był już blisko, przywitał się z uśmiechem na twarzy.\n-Cześć Miyu! -dopiero, gdy stanął kolo wózka usłyszał warczenie. Popatrzył się na bok i zobaczył jakiegoś chłopaka, a obok niego psa. Ulżyło mu troszkę, gdyż nie warczał na niego. Uśmiechnął się niepewnie do niego i pomachał lekko ręką.\n-Cześć? -powiedział, nie mając pojęcia dlaczego leżał na ziemi, a pies na niego warczał, ani jakie miał intencję, wobec Miyu.\nby Miyu Earlson on Pią 30 Gru - 19:58\nDziewczyna patrzyła na to rozbawiona, po czym nie mogła się powstrzymać i zaśmiała się wesoło. Odgarnęła włosy na bok i popatrzyła z rozbawieniem na Devota.\n-On jest bardzo towarzyski. Labrador, do nogi-zawołała wesoło, a pies posłusznie wstał i idąc powoli siadł przy wózku swojej pani. Japonka odgarnęła ponownie grzywkę z twarzy i patrzyła na Francuza.\n-Polubił Cię, nie odgryzł ci ręki-dodała weselszym tonem. No tak, jej poczucie humoru. Ale naprawdę Labrador polubił Devota, bo mógł go ugryźć. Więc nie było tak źle. Chciała coś dopowiedzieć, gdy zobaczyła znajomą jej posturę, zmrużyła lekko oczy i uśmiechnęła się.\n-Cześć Michael! Michael to Devot, Devot to Michael-przedstawiła ich sobie, i przekrzywiła głowę lekko na bok. Głowę oparła na dłoniach i patrzyła na nich spod grzywki, zaciekawiona.\nby Davot Leo Aaron Levittoux on Pią 30 Gru - 20:15\nPolubił go. Tak, to widać od razu. Najwyraźniej cała ta sytuacja bardzo rozbawiła japonkę. Ale, co by jej nie rozbawiło. Odkąd się poznali dziewczyna śmiała się ze wszystkiego. Choć, trzeba przyznać, to dodawało jej uroku. Davot też zaśmiał się szczerze patrząc na Miyu. Zabawna sytuacja, nie da się ukryć. Chłopak kiedy się śmiał, mrużył lekko oczy.\n-Dość oryginalny sposób na okazywanie sympatii -odpowiedział francuz. Dziewczyna przywołał psa do siebie. I przepadła okazja na zamienienie go w puchar na wodę. Szkoda. Jednak japonce by się to nie spodobało. I nagle ktoś nowy. Wyglądało na to, że znał Miyu. Ślizgon? To pierwsza myśl jaka przyszła mu do głowy. Chłopak idący samemu w zakazanym lesie. Właściwie francuz sam nie wiedział dlaczego przyszedł mu na myśl ktoś ze Slytherinu. A nie, Puchon. Kiedy dziewczyna przedstawiła ich sobie Davot odpowiedział.\nby Miyu Earlson on Pią 30 Gru - 20:28\nUśmiechnęła się, po czym patrzyła na nich przez chwilę. Po czym wyciągnęła dłonie przed siebie, jakby chciała żeby któryś z nich, wziął ją na ręce. Lecz nie o to chodziło.\n-Ten o to osobnik, Michael-puchonek, jest bardzo uzależniony od czekolady, dlatego jeżeli masz przy sobie jakieś słodycze, to mu ich nie dawaj ani nie pokazuj--powiedziała spokojnie patrząc na Michaela z pod grzywki. To była premedytacja, albo go oduczy, albo będzie każdego o tym informować, nie popuści. Odgarnęła swoje bujne loki, bardziej na bok po czym popatrzyła na francuza. Uśmiechnęła się do niego, po czym oparła głowę z powrotem na dłoniach, i przymknęła lekko oczy. Jakoś tak, dziwnie się zrobiło. Poczuła się nagle bardzo, bardzo zmęczona... Zamknęła oczy, a włosy opadły na twarz, zasłaniając ją. No tak, Miyu miała to do siebie że potrafiła zasnąć w każdym miejscu i o każdej porze. I wcale się nie przejmowała, że jest zimno, i siedzi na polu. Jest śpiąca, to śpi.\nby Michael Johnson on Pią 30 Gru - 21:41\nMachnął lekko ręką do nowego znajomego, gdy zaczęła mówić o jego nałogu. Zawsze nosi swoją chociaż jedną tabliczkę czekolady. zazwyczaj jest ich więcej, no, dochodzi do pięciu. To zależy, ile zmieści mu się w kieszeniach, a ta gaduła, każdemu wygada, na dodatek, on nie mógł jej nic zarzucić. Westchnął lekko.\n-Dziękuję. -powiedział bardzo wyraźnym, ironicznym tonem. Oparł się o jakiś murek i wyciągnął tabliczkę. Na jego szczęście, włosy zasłoniły twarz japonki. Spojrzał na Devot'a i przyłożył sobie palec do ust, chcąc mu pokazać, żeby nic nie mówił. Skupił swój wzrok na sreberku, od czasu do czasu, spoglądał tylko czy Miyu się na niego nie patrzy, dopiero teraz zorientował się, że japonka śpi, jak zwykle, robi to gdzie chce. Ugryzł kawałek czekolady z głośnym chrupnięciem. Zerknął na dziewczynę spod grzywki, jednak ta smacznie sobie spał. Spojrzał na chłopaka i zastanowił, czy nie powinien go wcześniej poczęstować. Teraz, jak już ugryzł, uznał to za niekulturalne, więc już wolał się powstrzymać.\nOstatnio zmieniony przez Michael Johnson dnia Pią 30 Gru - 22:09, w całości zmieniany 1 raz\nby Davot Leo Aaron Levittoux on Pią 30 Gru - 22:06\nPuchonek. Droczy się z nim, to widać.\n-Dobrze, zapamiętam -odpowiedział. Każdy ma jakąś słabość. Michael jest uzależniony od czekolady a Davot jest leniwy. Chłopak zerknął na psa siedzącego o boku wózka. Nadal mu nie ufał choć, według Miyu, czworonóg go lubił. Myśli Davot skierowały się teraz w stronę Adele. Nie wiedział nawet czy wyjechała na święta. A to jego przyjaciółka. Będzie musiał jej poszukać kiedy już wszyscy wyjdą z lasu. Teraz spojrzał na japonkę i ze zdziwieniem spostrzegł, że śpi. Jak można zasnąć tak po prostu? Ta dziewczyna kryje jeszcze w sobie wiele niespodzianek, jest intrygująca. Davot zerknął na puchonaka. Ten, korzystając z okazji odpakował tabliczkę czekolady i zaczął ją pałaszować. Francuz tez lubił czekoladę ale jedną kostkę na jakiś czas, nie w taki ilościach. Michael dał mu do zrozumienia, że wolałby gdyby japonka się nie obudziła. Cóż, ona śpi, puchonek wcina czekoladę, Davot też powinien znaleźć sobie jakieś zajęcie. Czas dać upust lenistwu. Chłopak znalazł sobie jakieś drzewo i usiadł pod nim odchylając głowę do tyłu aż nie natrafiła na pień. Zamknął oczy i pozwolił sobie na chwilę odpoczynku (lenistwa).\nby Miyu Earlson on Sob 31 Gru - 10:32\nDziewczyna otworzyła oczy i zamrugała kilka razy. Przetarła je, i przeciągnęła się. No, w końcu się wyspała, najlepiej się śpi na grudniowym, zimnym, dworze. Zabawne. Japonka popatrzyła na nich oboje, przechylając lekko głowę na bok. Michael stał, a drugi wygląda jakby spał. To było zabawne, a sądziła że będą prowadzić jakąś zażartą dyskusję. Zachichotała cicho i zerknęła na swojego psa. A ten spał, odwracając się do reszty plecami.\n-Cześć wam-przywitała się z nimi jak gdyby nigdy nic. Kolejny dzień i trzeba sie przywitać. Uśmiechnęła się do nich odgarniając włosy na bok po czym znów się odezwała.\n-Mich, żarłeś czekoladę. Musiałabym Cię nie znać, że nie korzystałeś z okazji. Dwa okrążenia wokół jeziora, albo mój pies Ci w tym pomoże-ta groźba wręcz, była wypowiedziana z miłym uśmiechem. Lec ona nie żartowała. Wzięła się za Michaela ostro, koniec żartów. Popatrzyła na Devota, i uśmiechnęła się do niego przepraszająco. Było jej głupio, że to ogląda chociaż...\n-Ty też Devot. Przezwyciężysz lenistwo. Ruchu ruchy-klasnęła w dłonie i zaśmiała się. Tak, z niej jest chodząca niespodzianka...\nby Michael Johnson on Sob 31 Gru - 13:59\nNo to są chyba jakieś żarty. Jak ona przesypia całe noce na dworze, to on jej nic nie mówi, ale jak on sobie zje tabliczkę czekolady, to normalnie koniec świata. Skrzyżował ręce i usiadł na murku. Pomachał do Miyu, na przywitanie, ale nic nie mówił. Głową pokręcił na wszystkie strony. On się stąd nie rusza. Zerknął kątem oka na chłopaka. Miał nadzieję, że ten stanie po jego stronie.\n-Nigdzie nie będę biegał. Jestem głodny. -w brzuchu mu zaburczało. Miał przy sobie tylko czekoladę. W sumie, to nie szkodziło mu spróbować. Wyją z kieszeni tabliczkę i powoli ją rozpakowywał. Cały czas patrzył się na japonkę i szczerzył do niej głupio. Ułamał sobie tylko jedną kostkę i włożył do ust. Odwrócił się w stronę Devot'a i wyciągnął czekoladę.\n-Chcesz? -zdążył już zjeść swoją kostkę i ułamał następną, wkładając ją do ust.\nby Davot Leo Aaron Levittoux on Sob 31 Gru - 14:53\nDavot otworzył jedno oko. Jedno. Nie zaszczycił japonki drugim. Rozejrzał się. Miyu kazał im biegać, Michael wcinał czekoladę, a pies spał. E tam. Chłopak zamknął oko. Nie warto się przejmować. Zawsze w stanie półświadomości rozmyślał o czymś i zazwyczaj była to historia magii. Tak więc na czym stanęło. Ah... Morgause. To musiała być ciekawa postać. Siostra Morgany. Z pewnością, nie była tak ładna jak le Fay. Była dużo starsza ale czy miała większą moc. Nie, raczej nie. Przecież w szkoleniu Morgany brał udział sam Merlin. No i oczywiście... Coś znowu mu przerwało. Ponownie otworzył jedno oko, tym razem to Michaela, częstował go czekoladą. A czemu nie. Ułamał jedną kostkę.\n-Dziękuję -powiedział zanim włożył czekoladę do usta. Nie gryzł jej tylko pozwoli by się powoli rozpuszczała. Zamknął oko i wrócił do swoich rozważania na temat legend arturiańskich.\nby Miyu Earlson on Sob 31 Gru - 15:03\nOj..poczuła się zignorowana. A tego nie lubiła, ani trochę. Zmarszczyła mocno brwi, po czym ostentacyjnie odgarnęła włosy na bok. To było dość chamskie z ich strony, ale ona sobie poradzi. Podparła głowę jedną ręką, po czym wyciągnęła różdżkę. Rzadko ją używała, ale teraz..\n-Tarantallegra-powiedziała krótko, acz wdzięcznie, celując w Michaela. To samo zaklęcie rzuciła na Francuza. I po sprawie. Zaklęcie to powiem powoduje niekontrolowane pląsy. Zaśmiała się wesoło i kiwnęła do siebie głową. To kara, za to że tak ją potraktowali. A potem odwróciła się do nich tyłem i w akcie obrazy i ignorancji, splotła dłonie pod biustem i patrzyła w przeciwnym kierunku. A co, nie będą jej tak traktować bezkarnie!\nby Michael Johnson on Sob 31 Gru - 15:52\nJak zwykle musi postawić na swoim. Myśli, że jak rzuci jeden czar, to wszystko rozwiąże? No, jeśli chodzi o niego, to wystarczy. Zeskoczył z murku, nie mogąc powstrzymać czaru. Pląsał się okropnie., jednak zdołał z siebie wydusić.\n-Miyu, przestań! -starał się podejść do japonki. Szybko znalazł zaletę tego jednego kółeczka. Czekoladę powoli zawinął w sreberko i schował do kieszeni. Oczywiście, za nic w świecie jej nie odda, więc nawet niech się o nią nie upomina. Złapał się mocno za wózek japonki.\n-Ty oczywiście też biegniesz. -szczerze mówiąc, to wolał, żeby tutaj została. Mógłby wtedy przejść się spacerkiem, zamiast biegać i oczywiście, spokojnie zjadłby swoją czekoladę. Westchnął lekko i spojrzał na jezioro. Spore było. Chyba by tutaj padł po dwóch kółkach biegu. Miał nadzieję, że jeszcze się wytarguje do jednego kółka.\nby Davot Leo Aaron Levittoux on Sob 31 Gru - 16:20\nWłaściwie to Davot jeszcze dziś nie biegał. Samo zaklęcie zaskoczyło chłopaka. Nagle jego nogi odmówiły mu posłuszeństwa. Tarantallegra. Paskudny czar. Dobrze niej już jej będzie. Pobiegną. Francuz spojrzał na Puchona. Więc Miyu rusza razem z nimi. Cóż, może w czasie drogi przejdzie jej obrażanie się. Więc w drogę. Chłopak miał ochotę odwdzięczyć się w jakiś sposób japonce. Nie wiedział jednak jak. Ale coś na pewno wymyśli.\n-Skoro już Miyu postanowiła zaprezentować nam zwoje umiejętność to ruszajmy -powiedział. Nadal nie doszedł jeszcze do siebie. Ale krótka przebieżka na pewno postawi go na nogi. Więc w drogę. Davot zaczął biec truchtem, powoli. Skoro Michale zdeklarował się, że będzie pchał wózek Krukonki to niech tak będzie. Potem francuz go zmieni.\nby Miyu Earlson on Sob 31 Gru - 16:44\n-Ora o nameru na yo*-mruknęła z rozbawieniem przez ramię. Popatrzyła na swoje paznokcie, jej to było wszystko jedno, ważne żeby było szybko. Lekki wiatr, rozwiewał jej kręcone włosy, a to ją tylko bawiło. Jak wszystko zresztą. Pierwsza cecha japonki: Zawsze postawi na swoim. Ale tylko wtedy, gdy uzna że jest to słuszne. A taka przebieżka na pewno na złe im nie wyjdzie. Dziewczyna odgarnęła włosy z twarz, i schowała swoją różdżkę do kieszeni.\n-Watashi tachi wa wakaremichi ni deau tabi ni Dochiraka o erabi susumu no da keredo Erabanakatta mou ippou ga itsumo Yake ni kagayaite miete shimau no wa Doushite?-zaśpiewała cicho pod nosem, a brzydko nie śpiewała. No i jak można się na nią rozgniewać? Japonka uśmiechnęła się pod nosem i splotła dłonie pod biustem, mrużąc lekko oczy.\n-Możecie się na mnie złościć, ale biegać tak powinniście codziennie, o-powiedziała twardo. W Japonii, byłoby to niedopuszczalne, aby sobie chociaż chwilę nie poćwiczyć. Leniwce jedne, ale i z nimi da sobie radę.\n*Nie zadzierajcie ze mną\nby Michael Johnson on Sob 31 Gru - 17:09\nOparł się lekko o wózek, tak, by go nie przechylić. Spojrzał na biegnącego już chłopaka. Jakoś nie miał zamiaru biegać, ani pchać jej wózka. Westchnął lekko i nachylił się bardziej zamykając oczy.\n-Nie chce mi się. -powiedział śmiejąc się lekko i spojrzał na japonkę. Wyprostował się i popchnął lekko jej wózek, żeby nie było, że się obija czy coś. Z kieszeni natychmiast wyciągnął swój skarb. Pchał wózek bardzo powoli, bo tylko jedną ręką, a drugą rozpakowywał czekoladę z sreberka, z pomocą ust. Ugryzł kawałek i zaczął pchać jej wózek znacznie szybciej. On każe mu jeszcze biegać codziennie? No chyba teraz sobie żartuje. Nie wystarczy, że chce go wyciągnąć z nałogu. Ugryzł raz jeszcze czekoladę.\n-Nie będę biegał codziennie. -Wyraźnie było słychać, że ma coś w ustach, ale robił to specjalnie. Chciał się podrażnić z japonką. Dawno jej nie widział, więc nic dziwnego\nby Davot Leo Aaron Levittoux on Sob 31 Gru - 20:22\nDavot obejrzał się za siebie. Michael najwyraźniej nie miał zamiaru biec. Cóż, francuz sam biegać nie będzie. Chłopak cofnął się kilka kroków i zrównał z wózkiem. Skoro nikt nie ruszył za Davotem to przejcież Krukon nie będzie się sam do przodu wyrywał. Zerknął na Michaela. A ten znów wcinał swoją tabliczkę czekolady. Zaczął się zastanawiać, czy z tego powodu Puchon nie powinien być nadpobudliwy a nie zaspany i zniechęcony.\n-Więc co powiesz na zwykły spacer? Hmm? -spytał spoglądając na japonkę z uśmiechem. A Davot pobiega sobie później. Nic nie odpowiedział na propozycję dziewczyny ponieważ i tak już od prawie roku codziennie pokonuje średni dystans truchtem. Teraz, to będzie zwykły spacerek. Francuz schował ręce do kieszeni. Zamknął oczy i wziął głęboki wdech ciesząc się mroźnym, zimowym powietrzem. Po takiej wycieczce chętniej zje kolacje w wielkiej sali.\nby Miyu Earlson on Nie 1 Sty - 12:28\nJaponka siedziała tak, a w jej głowie kłębiły się różne myśli. Przegryzła lekko dolną wargę, jakoś ogarnęło ją dziwne przygnębienie. Ale, domyślała się już z jakiego powodu. Japonka nawet ich nie słuchała i to było widać, ba nawet nie starała się tego ukryć. Włosy opadły na jej drobną twarz, a na czole pojawiła się mała zmarszczka. W pewnym momencie, chwyciła mocno koła swojego wózka, i pchnęła je do przodu, wyrywając się tym samym Michaelowi.\n-Tak...pospacerujcie sobie sami, Gomen-mruknęła cicho w zamyśleniu i ruszyła w stronę zamku, nawet się za nimi nie ogladając. Miała ważniejsze sprawy na głowie, wbrew pozorom. Ale jedno wiedziała na pewno, była straszną egoistką..


Pasta z ciecierzycy - 6 przepisów na domowy hummus - MojeGotowanie.pl\nPasta z ciecierzycy - 6 przepisów na domowy hummus\nMagdalena Pomorska | 2019-02-04 15:47\nPasta z ciecierzycy - czyli hummus - to idealnie gładki krem do smarowania przygotowany z ciecierzycy, tahini, czosnku, soku z cytryny i przypraw. Podstawowa wersja izraelskiego przysmaku może być wzbogacona o zioła, ziarna czy puree z warzyw. Pasta z z ciecierzycy na sześć sposobów zaskoczy smakiem - zobaczcie przepisy!\nKlasyczny hummus - pasta z ciecierzycy - to potrawa, które wymaga czasu i cierpliwości. Należy postępować według określonych etapów, aby hummus miał gładką konsystencję, wyrazisty smak i odpowiednią strukturę. Jak dokładnie zrobić tradycyjną pastę z ciecierzycy i jak ją urozmaicić? O tym w tekście poniżej i w galerii przepisów.\nHummus - arabska pasta z ciecierzycy\nW klasycznym przepisie nie można iść na skróty i przygotowanie pasty z ciecierzycy zaczyna się już na dzień przed miksowaniem składników. Suchą ciecierzycę zalewamy wodą, w proporcji 2:1 objętości składników, dosypujemy sodę oczyszczoną i odstawiamy na całą noc (ok. 12 godzin). Następnie przepłukujemy ciecierzycę, zalewamy wodą z dodatkiem sody i gotujemy ok. 45 minut do miękkości. Ziarna ciecierzycy powinny dać się łatwo rozgnieść między palcami. Odcedzoną ciecierzycę miksujemy w blenderze (najlepiej z ostrzem typu S) z dodatkiem tahini, soku z cytryny, soli i czosnku. Bardzo gęsta pasta z ciecierzycy wymaga rozrzedzenia i na tym etapie używamy bardo zimnej, lodowate wręcz wody, którą stopniowo dolewamy do masy i ponownie blendujemy do uzyskania gładkiego kremu. Jak podawać domowy hummus? Najlepiej na płaskim talerzu, bez sztućców, ale z kromkami dobrego pieczywa lub chlebków naan. Pasta z ciecierzycy może być udekorowana posiekaną natką pietruszki i skropiona oliwą z oliwek.\nZobacz też: dania z ciecierzycy\nhummus pasta z ciecierzycy\nWegańska pasta z bobu to sezonowa alternatywa dla hummusu. Zielona pasta pełna białka i witamin to pyszny i prosty dodatek do pieczywa.\nCiecierzyca pełna witamin\nCiecierzyca to jedno z ulubionych warzyw wegetarian. Pełna białka i witamin, doskonale sprawdza się w pastach, pasztetach i daniach jednogarnkowych.\nTahini - pasta sezamowa nie tylko dla wegetarian\nDania z ciecierzycy - pyszne i wartościowe\nCiecierzyca należy do produktów, które są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Nic dziwnego, że dania z ciecierzycy podbijają nasze kuchnie. Szczególnie, że proste dania z ciecierzycy można podać zarówno na...\nChoć jabłka dostępne są przez cały rok, te lipcowe różnią się od październikowych - i letnie papierówki, i jesienne renety doskonale się sprawdzą w szarlotce. Pyszne, jeszcze ciepłe ciasto z jabłkami najlepsze...\nLente – nieśpiesznie ciesz się smakiem\nAni włoska, ani hiszpańska, ani izraelska – to restauracja śródziemnomorska w pełnym tego słowa znaczeniu. Ale choć hiszpańskie migdały wieńczą moją przystawkę, nie mam wątpliwości, że kierujemy się bardziej...


The Royal Foundation of St Katharine, Londyn, ENG, Wielka Brytania – Porównaj oferty\n2 Butcher Row, Londyn, Wielka Brytania\nThe Royal Foundation of St Katharine – najlepsze oferty\nOpinie o The Royal Foundation of St Katharine\nThe Royal Foundation of St Katharine – informacje\n3-gwiazdkowy hotel oferuje spokojne zakwaterowanie w Londyn, a od takich miejsc, jak Limehouse Station dzieli go jedynie 5 minut drogi. Obiekt oferuje wiele udogodnień, w tym parking na miejscu, bibli...\nThe Royal Foundation of St Katharine – udogodnienia\nMożliwość skorzystania z komputera, Czajnik elektryczny, Taras/patio, Przystosowany dla osób niepełnosprawnych, Pokoje dla rodzin, Pościel, Ręczniki, Gaśnica, Miejsce do siedzenia, Winda, Widok na ogród, Czujniki dymu, Ogrzewanie, Prysznic, Śniadanie w cenie, Zachowywanie dystansu w jadalniach, Zasa...\nSala konferencyjna, Centrum biznesowe, Codzienne sprzątanie, Faks/fotokopiarka, Sale konferencyjne/bankietowe, Mini-market na miejscu, Dieta specjalna (na życzenie)\nThe Royal Foundation of St Katharine - zdjęcia\nGdzie znajduje się The Royal Foundation of St Katharine\nLondyn Limehouse0,3 km\nLondyn Shadwell1,0 km\nLondyn Tobacco Dock1,2 km\nLondyn Wapping1,2 km\nLondyn Canada Water1,6 km\nCzęsto zadawane pytania (FAQ) rezerwujących noclegi w The Royal Foundation of St Katharine\nCzy ceny w hotelu The Royal Foundation of St Katharine są porównywalne do hoteli 3-gwiazdkowych w mieście Londyn?\nW mieście Londyn średnia cena za nocleg w przypadku hoteli 3-gwiazdkowych wynosi 476 zł. Średnia cena pobytu w hotelu The Royal Foundation of St Katharine to ok. 467 zł, czyli o 3% mniej od okolicznej średniej. HotelsCombined poleca hotel The Royal Foundation of St Katharine użytkownikom, którzy szukają hotelu 3-gwiazdkowego w mieście Londyn.\nIle wynosi czas dojazdu z hotelu The Royal Foundation of St Katharine na lotnisko Londyn-City?\nLotnisko Londyn-City i hotel The Royal Foundation of St Katharine dzieli 6,4 km, a szacowany czas przejazdu wynosi ok. 7min. Czas może się jednak różnić w zależności od pory dnia i ruchu na drodze.\nJak dojechać z lotniska Londyn-City do hotelu The Royal Foundation of St Katharine?\nAby zapewnić sobie bezproblemowy przejazd na trasie: lotnisko Londyn-City – The Royal Foundation of St Katharine, wystarczy jeszcze na lotnisku wypożyczyć samochód średnio za 391 zł/dzień (Londyn). The Royal Foundation of St Katharine oferuje parking dla gości przyjeżdżających samochodem, co jest dodatkowym atutem. Popularną opcją jest obecnie korzystanie z taksówek lub przejazdów grupowych z lotniska Londyn-City do hotelu. Taka opcja jest często bardzo korzystna, jednak czasami ceny mogą rosnąć w godzinach szczytu.\nJaka odległość dzieli The Royal Foundation of St Katharine i centrum miasta Londyn?\nThe Royal Foundation of St Katharine znajduje się w odległości 1,8 km od centrum dzielnicy Soho (Londyn). Możesz więc łatwo i szybko dostać się do atrakcji takiej jak Stadion Wembley.\nJaki jest numer telefonu do hotelu The Royal Foundation of St Katharine?\nAby uzyskać informacje dotyczące Twojej rezerwacji w hotelu The Royal Foundation of St Katharine, zadzwoń pod numer +44 300 111 1147.\nCzy The Royal Foundation of St Katharine oferuje Wi-Fi?\nTak, The Royal Foundation of St Katharine udostępnia swoim gościom Wi-Fi.\nHotele podobne do The Royal Foundation of St Katharine\n20 Salter Road, Londyn, Wielka Brytania


23 Dec 2016 14:34 1329 0\n#1 23 Dec 2016 14:34\nWiem że na forum znajduje się wiele osób zajmujących się krótkofalarstwem, a także wiele osób zajmujących się telewizją satelitarną w każdym calu\nJa zajmuję się obiema tymi rzeczami, ale przy próbie "pogodzenia" ich napotkałem problem\nOtóż znalazłem swego czasu w sieci opis, który planuję wykorzystać. Chodzi o wykorzystanie konwertera satelitarnego (w tym przypadku Sharp BS1K1EL100A) do odbioru częstotliwości 10,3-10,5 GHz. Nadawał się on do tego bardzo dobrze, gdyż częstotliwość 10,3 "przesuwał" do pasma 618 MHz. Fajnie, podoba mi się to. Jednakże po zmianie kwarcu w nim z 25,0 MHz na 25,5 MHz zmieniało mu się pasmo przesunięcia - 10,3 było już przy 420 MHz. Rewelacyjnie, bo może to współpracować z odbiorem na zwykłej radiostacji, tu link do przykładowej realizacji: Link\n. I tu wpadł mi do głowy inny pomysł, jednakże nieco bardziej problematyczny, również związany w wymianą kwarcu. Chciałem przesunąć pasmo pracy konwertera dość mocno- tak by częstotliwość 11,000 GHz przenieść już na np. 90 MHz. I tu pytanie- czy ten konwerter Sharpa (swoją drogą z tego co wiem to on najlepiej znosi takie przestrajanie kwarcami) da radę dokonać takiej zmiany?\nJeśli tak to jakimi kwarcami próbować dokonać takiego przesunięcia (domyślnie kwarc 25 MHz i 10368 MHz jest na 618 MHz, po zmianie kwarcu na 25,5 MHz 10368 MHz jest już około 420 MHz)?\nI pytanie już raczej teoretyczne, chociaż chętnie podjąłbym się tematu: który z obecnych na rynku konwerterów twin/quad ma w każdym "torze" osobny kwarc? Wpadł mi do głowy pomysł przerobienia takiego, by posiadał przynajmniej jedno wyjście zwykłe i jedno wyjście z przeniesionym 11 GHz do 90 MHz. Da radę coś takiego wykombinować?\nSimilar topics to konwerter satelitarny - Zmiana kwarców w celu przesunięcia częstotliwości\nwitam posiadam dekoder cyf polsatu hd 5000 model . mam 8 letni KONWERTER z anteny cyfra + czeskiej produkcji ale jest to KONWERTER od platformy cyfra ... (5)\nTak przewód antenowy jest w pełni sprawny panowie a co do ustawinia konwertera próbowałem przekręcać nadal lipa ;/ A co do reklamacji to nei ma sens... (19)\nWitam wszystkich, zacznę może od przedstawienia sytuacji z instalacją w moim domu, a mianowicie miała ona wyglądać tak (to narazie faza projektowania)... (9)\nSłońce skupia się na talerzu i wiązka wali prosto w konwerter, matowa farba w sprayu, najlepiej czarna. (oczywiście mowa o malowaniu talerza) Jakie... (5)\nZmiana głośników z aktywnych na pasywne w celu dołączenia subwoofera -opłacalne?\nWitam, Posiadam głośniki Solo 7C: Jednak męczy mnie brak subwofera. Czy opłacalnym zabiegiem była by zmiana ich trybu pracy z aktywnego na... (2)\nZmiana częstotliwości podbijania w preampie.\nModyfikacja w układ wymaga wielu obliczeń aby nie szukać do skutku bo po kilkakrotnym lutowaniu można poprzegrzewać ścieżki. Ja nie chciał bym doradza... (5)


Morizon WP ogłoszenia | Mieszkanie w inwestycji Zielone Miasto, Wrocław, 49 m² | 4510\n342 705 zł 6950 zł/m²\nCena: 342 705 zł\nPowierzchnia mieszkalna: 49,31 m²\nPowierzchnia użytkowa: 49,31 m²\nNumer oferty: 3C1/2/2\nInteresuje mnie oferta numer 3C1/2/2 - Inwestycja Zielone Miasto, Mieszkanie na sprzedaż, Wrocław, Muchobór Wielki, ul. Stanisława Kunickiego 59, powierzchnia: 49,31 m², pokoje: 3, cena: 342 705 zł. Proszę o kontakt.


1 1,214 29-07-2018 20:42\nProblem fiat 126p\n1 1,138 06-06-2018 21:30\nProblemy z Racer CG!!!\n0 982 05-06-2018 21:43\nOstatni post: RAJU\n1 1,211 21-05-2018 7:10\n1 1,021 03-05-2018 18:00\nBoty w 0.6.5.0.0\n2 1,054 03-04-2018 20:12\n85st. C w racerze. (Stron: 1 2 3 )\n24 5,659 30-03-2018 17:20\n2 1,430 13-02-2018 21:46\n3 1,226 11-01-2018 20:32\n1 1,157 23-12-2017 19:36\n1 918 18-11-2017 12:23\nPrzeróbka auta z CG do NON-CG\n0 798 17-11-2017 21:59


Komiks "Przygoda na balkonie" - zaczytana.com.pl - blog czytelniczy, recenzje nowości wydawniczych\nJeśli lubicie komiksy, na wakacje polecam „Przygodę na balkonie”. Z Kaczorem Donaldem wakacje w domu okażą się lepsze niż gdziekolwiek indziej, a powiedzenie „wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej” okaże się ze wszech miar prawdziwe.\nPod wymienionym tytułem znajdziemy 13 komiksów oraz 10 wspaniałych wakacyjnych porad. Wśród nich pomysł na „wakacyjną koszykówkę”, przepis na pyszne arbuzowe lody, krzyżówki. Nauczymy się też słów w kilku językach, bo jest tam także rada, jak zostać poliglotą.\nJak na bohaterów Walta Disney’a przystało, nie zabraknie wielu wątków, zabawnych zwrotów akcji, przygód i poczucia humoru w dobrym wydaniu. Bez wątpienia „Przygoda na balkonie” stanie się dobra rozrywką dla czytelnika w każdym wieku.\nOsobiście od jakiegoś czasu bardzo lubię komiksy, a te, które pojawiają się teraz w wydawnictwie Egmont, przypominają mi czasy, kiedy jako dziecko miałam w rękach komiksy z Donaldem w roli głównej.\nZarówno ilustracje, jak i faktura kartek „Przygód na balkonie” sprawiają, że czuję się jak za starych, dobrych czasów. Świetną sprawą jest tu bogactwo rozdziałów oraz atrakcji pod postacią przerywników, ciekawych propozycji zabaw, ćwiczeń gimnastycznych czy łamigłówek.\nJeśli zastanawiacie się, czy komiks to dobry wybór do czytania dla dziecka – powiem, że tak, ponieważ, krótkie teksty umieszczone w dymkach zachęcają do czytania, tak samo jak zabawne zwroty i przygody dziecięcych bajkowych ulubieńców.\nKomiks i wakacyjne porady w tym komiksie staną się rozrywką podczas bujania na hamaku czy leżenia na kocu, w ogrodzie. Kiedy nie każdy może udać się na wakacje, uroki wakacji można przenieść na domowy grunt. Polecam!


Chandler Pierce w centrum uwagi - Laurelin Paige, Uwikłani. Chandler -\nChandler Pierce w centrum uwagi – Laurelin Paige, Uwikłani. Chandler\nby KasiaPosted on 19 czerwca 2017\nTęskniliście za serią „Uwikłani”? Laurelin Paige powraca z ostatnim tomem tej elektryzującej serii. Myśleliście, że Hudson był interesujący? Poznajcie jego młodszego brata, Chandlera. Zupełne przeciwieństwo starszego z braci Pierce. Jesteście zainteresowani?\nChandler Pierce ma praktycznie wszystko. Pieniądze, prestiżową pracę, sławę, kobiety rzucają mu się do stóp na jego jedno spojrzenie czy skinienie. Na dodatek ma zasadę, że nie idzie do łóżka dwa razy z tą samą kobietą. Wszystko się zmienia w momencie, gdy podczas służbowego udziału w imprezie charytatywnej poznaje zadziorną, upartą, odważną i mądrą Genevieve Fasbender. To pierwsza kobieta, z którą Chandler chciałby się spotkać więcej niż raz. Jednak dziewczyna podważa jego umiejętności, jako kochanka. Mężczyzna za punkt honoru stawia sobie zaspokojenie potrzeb dziewczyny. W końcu jeszcze żadna z kobiet nie była niezadowolona. Przy okazji ma możliwość bardziej zaistnieć w rodzinnej firmie, zawsze będąc w cieniu starszego brata. Zaczyna się zabawa w kotka i myszkę, na domiar tego na jaw wychodzą pewne fakty, które rzucają cień na Genevieve i motywy jej zainteresowania Chandlerem.\nCo mam powiedzieć? Uwielbiam kobiety. Na szczęście one mnie zazwyczaj też. Bo dlaczego miałyby mnie nie uwielbiać? Jestem czarujący, młody, przystojny i mądry. Jestem świetny w tym, co robię, nieważne, że Hudson mówi wszystkim co innego. Och, i nie zapominajmy o tym, że jestem obrzydliwie bogaty. Uchodzę za ucieleśnienie erotycznych fantazji kobiet.\n„Uwikłani. Chandler” to poboczna historia serii „Uwikłani”, którą teoretycznie można czytać bez znajomości wcześniejszych czterech książek z tej serii oraz spin off-u ”Połączeni”. Jednak ze względu na to, że w powieści znajduje się mnóstwo nawiązań do wątków zawartych w poprzednich tomach, lepiej czytać ją po zapoznaniu się z poprzednimi. Dzięki temu lepiej zrozumiecie pewne sytuacje z przeszłości, m.in. te, w których Chandler nie brał udziału, gdyż był wówczas za młody. Gdybyście mieli zamiar czytać po niej wcześniejsze książki, wiedzielibyście również, kto jest z kim, jak skończyły się pewne związki itp. „Chandler” z racji bycia ostatnim tomem serii, jest jednym wielkim spoilerem i jednocześnie znakomitym zamknięciem poprzednich historii.\nKsiążkowy Chandler jest całkowitym przeciwieństwem swojego starszego brata. Jako najmłodszy z rodziny Pierców, zawsze był rozpieszczany, dostawał wszystko podane na tacy i uważał, że wszystko mu się należy. Sławę przyniosły mu nie osiągnięcia, jak w przypadku brata, a podboje miłosne, w postaci kolejnych zdobytych kobiet. Czym różni się jeszcze od brata? Charakterem i zachowaniem. Jest otwarty na ludzi, rozrywkowy, pełny życia i poczucia humoru. Do tego bezczelny i z rozdmuchaną do granic możliwości pewnością siebie. To zupełne przeciwieństwo zimnego i zdystansowanego Hudsona, zachowującego wiecznie pokerową twarz.\nJestem facetem, który woli numerki na jedną noc – i zawsze powiadamiam o tym na samym początku – więc mam powodzenie. Jestem polecany innym. To „model biznesowy” przynoszący sukcesy.\nZanim przyszedł czas na lepsze poznanie Chandlera Pierca, minął prawie miesiąc. Tyle czasu książka leżała na mojej półce, czekając na swoją kolej. I wiecie co? Gdybym wiedziała, że jest to tak niesamowicie zabawna i jednocześnie elektryzująca historia, to rzuciłabym wszystko i czytała ją w pierwszej kolejności. Jeśli czytaliście „Zaplątanych” Emmy Chase, to „Chandler” przypadnie Wam do gustu. Młody Pierce swoim zachowaniem bardzo przypominał mi Drew Evansa. Równie bezczelny, arogancki i pewny siebie, a przy tym niezwykle zabawny. Uważający się za bóstwo. Połączenie idealne, dające niesamowitą dawkę rozrywki. Przy tej książce śmiałam się praktycznie od samego początku, aż do ostatniej strony. A Chandlera nie da się nie uwielbiać. To taki typ, któremu kobiety same padają u stóp.\nLaurelin Paige ma u mnie ogromny minus za tę powieść. Ona jest zdecydowanie za krótka! Jak można tak rozkręcić i rozbawić czytelnika, a następnie skończyć wszystko na zaledwie 300 stronach. To powinno być karalne, tak, jak kończenie wprost zabójczym cliffhangerem, co autorka zrobiła w „Pierwszym dotyku”. Chętnie poznałabym dalsze losy Chandlera. Niekoniecznie musi być to cała seria, ale jeszcze z jedna książka z nim w roli głównej byłaby satysfakcjonująca. Jeśli przeczytacie tę powieść i równie mocno jak ja ją pokochacie, będziecie tego samego zdania.\nBardzo lubiłam Hudsona i Alaynę, ale jeśli miałabym wybierać pomiędzy tymi historiami, w ciemno zdecydowałabym się właśnie na „Chandlera”. Jestem ciekawa Waszego zdania na ten temat, po lekturze książki. Dajcie znać, co sądzicie.\nPosted in KsiążkiTagged Chandler, erotyk, Laurelin Paige, recenzja, seks, seria Uwikłani, Uwikłani, Uwikłani. Chandler, Wydawnictwo Kobiece\nPrev „Podarować życie” – czy zgodzisz się na pobranie narządów swojego dziecka?\nNext Zabójstwo w Republice Mnichów? – „Klasztor zapomnienia” Bożena Gałczyńska-Szurek


Identyfikacja wizualna , Branding dla firm - Logo 4u\nProfesjonalna identyfikacja wizualna Twojej firmy\nGotowe zaakceptowane logo wysyłamy na email. Otrzymujesz pliki wektorowe oraz rastrowe. Czas realizacji zamówienia to 7 – 10 dni roboczych.\nPrzykładowe projekty logo i identyfikacji wizualnej firm\nIdentyfikacja graficzna dla firm\nW środowisku biznesowym identyfikacja wizualna traktowana może być jako zjawisko, ale też jako zespół narzędzi służących do pewnego rodzaju zmaterializowania wizerunku i podstawowych parametrów towarzyszących misji i wizji przedsiębiorstwa.\nSpójna całość tego komponentu to podstawowy instrument przeznaczony do kreowaniu wizerunku oraz marki firmy na rynku. Termin ten jednocześnie pozwala na określenie ogólnych symboli i oznaczeń stosowanych w firmie na rzecz uzyskania czytelnej identyfikacji rynkowej wśród różnych podmiotów, wyróżnienia przedsiębiorstwa spośród konkurencyjnych marek. Spójny przede wszystkim system wizualny niezmiennie pozostaje najważniejszym elementem kompleksowej identyfikacji biznesowej.\nKluczowe składniki identyfikacji wizualnej\nKluczowe składniki identyfikacji wizualnej firmy powinny zawierać głównie:\nlogo czy też logotyp,\nelementy edytorskie jak kapitaliki czy wersaliki,\na także kompletną szatę graficzną i materiały, z jakich wytworzone zostaną poszczególne elementy identyfikacji wizualnej.\nWszelkie znaki firmowe czy też symboliczne dla nich kolory mogą być rozmaicie stosowane w materiałach promocyjnych czy gadżetach firmowych.\nW dniu dzisiejszym wszystko, co służy budowaniu spójnej firmy zakłada tworzenie otoczki w postaci wszystkich składników postrzeganych na rynku i rozpoznawanych przez potencjalnych klientów. Ma to zwłaszcza duże znaczenie dla przedsiębiorstw produkcyjnych, usługowych ale nawet podmioty handlu elektronicznego nie strona od kształtowania ciekawej, i innowacyjnej oprawy identyfikacji wizualnej.\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych na poczet w/w zapytania\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych na poczet w/w zapytania.\nZobacz naszą Politykę prywatności - RODO\nPrzykłady rynkowe genialnie zbudowanych elementów wizualizacji danej firmy zwiększają zainteresowanie przedsiębiorstw profesjonalną pomocą firm specjalistycznych w wykreowaniu kompleksowej identyfikacji wizualnej. Z myślą o takim zapotrzebowaniu działamy na rynku. Złożony charakter nawet najprostszych wizualizacji tego rodzaju pociąga za sobą konieczność dostosowania do siebie wielu czynników, nawet jeśli ostatecznie przyjmują one ograniczony, wręcz surowy kształt. Niesamowita dynamika i kreatywność, jaka towarzyszy rynkowi w tym obszarze powoduje, iż znalezienia firmy, która skrupulatnie wykona składniki identyfikacji wizualnej i jednocześnie odniesie się do charakterystycznych cech podmiotu, gałęzi gospodarki, w jakiej działa oraz założeń funkcjonowania (np. z silnym nastawieniem proekologicznym) powoduje konieczność wsparcia profesjonalistów.\nWspółcześnie dużą popularnością cieszy się zbudowanie funkcjonalnych elementów identyfikacji wizualnej, biorąc pod uwagę wielowymiarowe i symboliczne logo, które zarazem jest łatwo rozpoznawalne, wizytówki firmowe, i resztę struktury graficznej, która wpasowuje się w pełni w tablice, szyldy, ulotki czy reklamy banerowe, które zawierają kolorystykę oraz co najmniej logo przedsiębiorstwa. Projektowanie wizualizacji graficznej przedsiębiorstwa to oczywiście cały proces tworzenia, usuwania, modyfikowania czy dodawania kolejnych elementów takiej identyfikacji wizualnej, jednak efekt końcowy jest istotny dla każdej firmy. Jej postrzeganie w środowisku może przesądzać o pozycji konkurencyjnej, jak i elastyczności konstruowania pozostałych czynników wizerunkowych.\nW związku z powyższym, samodzielne podjęcie się tak złożonego zadania, bez udziału profesjonalisty może powodować wiele trudności. Po pierwsze trzeba wziąć poprawkę na czasochłonność tego zajęcia. Ponadto osiągnięcie jednolitego efektu, biorąc pod uwagę podstawy geometrii czy synergii również może stanowić barierę.\nZaprojektowanych znaków graficznych\nCopyright - Logo4u 2019


Monografia "Nowe ge ge- neracje sprężarek do obiegów ziębniczych na CO 2. R Rozwój ozwój konstrukcji - badania, wdrożenia wdrożenia", ", autor: Wiesław W Warczak arczak Centralny Ośrodek Chłodnictwa COCH w Krakowie od wielu lat prowadzi monitoring rozwoju różnych kierunków podstawowych zastosowań techniki chłodniczej w dziedzinach chłodnictwa, klimatyzacji i pomp ciepła. W ramach tej dzi [...]


Gdzie obejrzeć Niesamowity Spider-Man 2 (2014) cały Film Online? - Zalukaj Film PL\nGdzie obejrzeć Niesamowity Spider-Man 2 (2014) cały Film Online?\nWspaniale jest być Spider-Manem (Andrew Garfield). Dla Petera Parkera nic nie może się równać z uczuciem, jakiego doświadcza, kiedy kołysze się mię...\nThe Amazing Spider-Man 2 Stany Zjednoczone\nO czym jest Niesamowity Spider-Man 2 2014 online cały Film ZALUKAJ?\nWspaniale jest być Spider-Manem (Andrew Garfield). Dla Petera Parkera nic nie może się równać z uczuciem, jakiego doświadcza, kiedy kołysze się między drapaczami chmur, będąc bohaterem, lub spędzając czas z Gwen (Emma Stone). Lecz bycie Spider-Manem ma swoją cenę: tylko Spider-Man może ochronić Nowojorczyków przed budzącymi grozę złoczyńcami, którzy zagrażają miastu. Wraz z pojawieniem się Electro (Jamie Foxx), Peter musi stawić czoła wrogowi daleko bardziej potężnemu niż on sam. Kiedy powraca jego stary przyjaciel Harry Osborn (Dane DeHaan), Peter uświadamia sobie, że jego wszyscy wrogowie mają ze sobą jedną rzecz wspólną: Oscorp. [opis dystrybutora dvd]\nGdzie zobaczyć cały Film Niesamowity Spider-Man 2 2014 online?\nNiesamowity Spider-Man 2 online to świetny Film z kategorii Akcja\n„Ta historia jest jedną z tych, których musisz sam doświadczyć”. Historia, którą trzeba opowiedzieć. Historia, którą trzeba zobaczyć. Opowieść o rodzinie, miłości i nadziei. Niesamowity Spider-Man 2 to film jedyny w swoim rodzaju. Film, w którym będziesz się śmiać, płakać i kibicować tej rodzinie podczas podróży przez życiowe zmagania i niepewność.\nNiesamowity Spider-Man 2 cały Film ma naprawdę dobrą obsadę\nThe Amazing Spider-Man 2 2014 DUBBING PL


KERASTASE CRISTALLISTE LAIT CRISTAL, Mleczko odżywcze 200ml - Gobli.pl\n234,99 PLN 212,99 PLN\nMleczko Lait Cristal to profesjonalny produkt przeznaczony do pielęgnacji i odżywienia każdego rodzaju włosów. Ze względu na swoją niezwykle delikatną strukturę polecany jest do stosowania na włosach cienkich i pozbawionych życia.\nMleczko otula pasma ochronną powłoką jednak nie powoduje utraty objętości ani przetłuszczenia. Skoncentrowane substancje odżywcze wnikają głęboko we wnętrze włosa regenerując ubytki w jego cemencie. Łuski zostają wygładzone a końcówki włosów zabezpieczone przed możliwymi uszkodzeniami pochodzącymi od stylizacji. Doskonałe do pielęgnacji włosów farbowanych. Zaawansowana technologia koloru zapobiega utracie pigmentu oraz jego blaknięciu aż do 4 tygodni po procesie farbowania. Mleczko regeneruje płaszcz lipidowy znajdujący się na powierzchni włosa. Przywraca to pasmom witalność i zdrowy blask. Włosy są wyraźnie grubsze, lepiej się rozczesują i układają. Polecany do stosowania na skórze delikatnej i ze skłonnością do podrażnień gdyż nie zawiera silikonów, parabenów oraz substancji barwiąco-zapachowych.\nW celu uzyskania optymalnych rezultatów pielęgnacyjnych poleca się stosować pozostałe produkty z gamy Kerastase Cristalliste.\nDoskonale odżywione i wygładzone włosy. Pasma odzyskują zdrową równowagę i blask. Lepiej się rozczesują i układają. Kompleksy ochronne zapobiegają wszelkim uszkodzeniom oraz utracie koloru.\nProdukt należy aplikować na umyte i osuszone ręcznikiem włosy. Niewielką ilość mleczka rozgrzać w dłoniach a następnie dokładnie wmasować w całą długość włosów. Pozostawić na 2 do 3 minut a następnie obficie spłukać wodą.\nSzampon z serii Bain Cristal przeznaczony do pielęgnacji włosów grubych, trudnych do ułożenia. Dogłębnie oczyszcza, włosy staja się lekkie, lepiej się układają. Zapobiega blaknięciu koloru.


[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451 - Forum SFD - strona 476\nIlość wyświetleń tematu: 1052671\nNapisał(a) 10 September 2018 10:03 PM\nCos tu Kubus majaczysz 5 kilo doszlo a jakosc jeszcze sie poprawila? na moje oko lepiej to wyglada te 86 niz 81\nZmieniony przez - MarcelQ w dniu 2018-09-10 22:03:57\nNapisał(a) 12 September 2018 10:47 AM\nooooo mega forma dobrze to wygląda, na wakacjach będziesz królem plaży\nNapisał(a) 12 September 2018 10:00 PM\nSzacuny 434 Napisanych postów 1487 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 37768\nzgadzam się, teraz przy wyższej wadze wyglądasz jeszcze lepiej !\nNapisał(a) 27 September 2018 1:30 PM\nPanowie - dzięki za pozytywne opinie i Wasze dyrdymały\nPodsumowanie wakacji zacznę od tego: -1kg na wadze i +4 cm w pasie\nCały ja Żreć w opór, chlać dzień w dzień przez 2 tyg, trochę się tam ruszałem ale na siłowni w hotelu byłem całe 3 razy po 15min a wracam chudszy i z większym brzuchem\nJednak zanim popsułem trochę sylwetkę, to na początku jak żarcie i %% zaczęły wpadać wyglądało to najwidoczniej bardzo dobrze, bo od 1 dnia miałem ksywkę 'mr olympia' lub 'mr terminator'\nTutaj już po 8 czy 9 dniach, jeszcze nie było tragedii ;)\nNa koniec, z jednym z animatorów\nPotem był powrót, kolejny weekend imprezowy od piatku do niedzieli. No i od poniedziałku powoli wychodzę na prostą z zaległościami po urlopie i wracam do żywych, jeżeli chodzi o jedzenie, wizyty na siłowni, etc. - o czym już na samym dole ;)\nNie przedłużając: wakacje zaj**iste, udany pobyt, rewelacyjny hotel - jak ktoś się wybiera do Bułgarii, może w ciemno załatwiać pobyt w Sol Luna Bay obok Obzoru. Super warunki, świetna plaża, ekipa animatorów - po prostu jak rodzina, żal było wylatywać po 2 tyg i piszę to z perspektywy dorosłego, ekipa ludzi tam pracujących niesamowita.\nDla rodzin z dziećmi miejsce wręcz wymarzone, Franek mimo że malutki też miał co robić.\nW momencie jak 2 dni była gorsza pogoda, a człowieka mogła złapać wizja w stylu "co ja tu będę robił" , nawet się nie obejrzałem, a cały dzień zleciał na różnych zajęciach sportowo-rozrywkowych z ekipą animatorów: łucznictwo, strzelanie z wiatrówki, siatka i piłka plażowa, zawody sumo (w takich specjalnych strojach), rzutki, masa różnych innych mini gier, gdzie było zawsze bardzo wesoło i praktycznie codziennie organizowane turnieje / zawody, aby podnieść poziom emocji, tym bardziej jak nagrodą był szampan\nDla kobitek jeszce więcej zajęć typu zumba, keep fit, yoga i inne aeroby. To wszystko praktycznie od 10 do 18, potem mała przerwa , codziennie mini disco dla maluchów, gdzie odkryliśmy chyba talent Franka oraz ewentualnie show / imprezy dla starszych, gdzie z wiadomych powodów bywaliśmy rzadko.\nPogoda również dopisała ,blisko 2 tyg - jak dla mnie super klimatu, lekki wiaterek, mimo np. 23-24 st w niektóre 'chłodniejsze' dni wydawało się, ze jest +30\nNo i na pewno warto wspomnieć o jedzeniu...w końcu wiadomo, ze u mnie w blogu to temat przewodni Wybierając hotel szukałem także takiego, który ma pozytywne opinie odnośnie żarcia, bo podobno z tym w Bułgarii jest kiepsko. Nie byłem nigdzie indziej ale znajomi pracujący w biurach podróży nawet ostrzegali.\nJedzenie u nas w hotelu? Przez 14 dni pobytu ani razu nie było powtórki menu\nMięsa - w większości bardzo dobre, jako fan wołowiny - cieszę się , ze ona była najlepsza.\nŚwiniak często za suchy, kurczak różnie - ale codziennie kilka rodzajów różnych mięs i inne opcje po południu, a inne wieczorem.\nTakże kilka różnych rodzajów ryb, pizza w 2 wersjach, różnych warzywno - roślinnych kwestii też, wegetarianie również mieli pole do popisu.\nOd rana z reguły standard głównie jajka w różnych formach, naleśniki, bekon.\nMasę owoców również zjadłem , deserów mniej bo już nie byłem w stanie w siebie zmieścić po zjedzeniu np. 500g miesa na posiłek\nZa to desery: ciasta, torty, itd - poezja, wyglądało wszystko jak malowane i wydawać by się mogło ,ze nie do zjedzenia więcej niż 2-3 kawałki, a nic nie było przesłodzone, idealne, Renia uznała że nie jadła nigdy lepszych ciast w Polsce - a trochę tego przejedliśmy ;) Dla fanów tego typu rzeczy po prostu bajka.\nRównież niektóre zupki (4 różne w ciągu dnia) zrobiły na mnie wrażenie, ale największe zdecydowanie zupa cebulowa z boczkiem (na jednym z ostatnich zdjęć). Jednego dnia, zjadłem tylko ją na obiad dolewając non stop Masakra, jakie to było pyszne....no ale przejdźmy do rzeczy\nPilnowanie Franka i Reni podczas zajęć\nOd poniedziałku byłem na 2 treningach nogi lekko i klatka+plecy, dzisiaj mam wizytę u fizjo bo niestety podczas zawodów sumo skreciłem staw skokowy lekko ale to już się prawie zagoiło, ale też ponaciągałem coś mocno w obu łokciach więc jak widać bijatyki nie dla mnie muszę trochę o to zadbać\nNapisał(a) 27 September 2018 1:35 PM\nZarcie od 3 dni trzymam czyste, ale nie liczę kcal.\nMEga zasmakował mi ostatnio szybko robiony indyk, gotowe sznycelki z piersi indyka solę i pieprze - wrzucam na chwile na patelnie i podsmazam z obu stron.\nPrzerzucam do garnka, dodaje cebule , grzybki susszone, troche bulionu lub passaty i wody. Duszę 40-50 min i wychodzi petarda\nPlany na przyszłe tygodnie?\nZredukować lekko balast urlopowy, a za około 4-5 tyg luz na dłuższy czas: mniej siłowni (może nawet 2x w tyg, max 3x), więcej fizjo i powrót do grania w siatkę - pograłem kilka razy na plażówce podczas urlopu i wiem ,ze to jest to, za czym bardzo tęsknię i czego mi brakuje.\nJednak by wrócić do grania na hali (a nie piachu) to muszę mocno poprawić stan kolan.\nDo tego inne przyziemne sprawy, jak praca i rozwijanie sklepu, a co więcej chodzi mi po głowie ...zrobienie doktoratu ;)\nMuszę to sobie wszystko poukładać i przemyśleć.\nFormę jakoś podtrzymać by nie zepsuć ostatnich miesięcy pracy, a na wiosnę pewnie trochę więcej siłowni itd.\nDziennik dalej postaram się prowadzić na bieżąco i jeszcze za jakiś czas pochwalić formą, bo póki co jestem chudy i mam duży brzuch\nNapisał(a) 27 September 2018 1:36 PM\nSzacuny 373 Napisanych postów 1016 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 48278\nOlądając żarcie z twoich wakacji to nie widać różnicy czy to twoje czy hotelowe ;) Dwa pierwsze zdjęcia formy to dobrze byłeś podładowany chodząc elektrownia. Nie dziwota że nazywali cb mr olympia !!!\nNapisał(a) 27 September 2018 1:47 PM\nZa dużo czytania w aucie, ale sog za zaj**iste zdjęcia\nNapisał(a) 27 September 2018 2:21 PM\nno jedzenie konkretne bylo%) nie dziwie sie, ze forma poleciala%)\nNapisał(a) 27 September 2018 2:32 PM\nnajbardziej wyczekiwany wpis ostatnich tygodni super, że wakacje się udały, teraz tylko trzymać kciuki za realizację planów\nNapisał(a) 27 September 2018 2:39 PM\nBilans wakacyjny na plus czyli wakacje się udały Jedzenie widać klasa.


Informacje o administratorze danych produkty - agencja SEM (SEO i PPC) Semahead\nInformacje o administratorze danych produkty\nAgencja Semahead Sp. z o.o. sp. k. z siedzibą w Krakowie, ul. Płk. Ryszarda Kuklińskiego 17A, 30-720 Kraków, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego w Krajowym Rejestrze Sądowym przez Sąd Rejonowy w Krakowie, XI Wydział Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS – 0000802729, NIP 6793189537.\nPrzetwarzamy Twoje dane osobowe w ramach uzasadnionego interesu Administratora Danych, będziemy twoje dane przetwarzać w celu zaproponowania tobie usług Semahead oraz prowadzenia marketingu własnego w tym zestawiania danych dotyczących ciebie oraz twoich potrzeb i zainteresowań.\nPrzetwarzamy Twoje dane osobowe przetwarzamy w ramach uzasadnionego interesu Administratora Danych, będziemy twoje dane przetwarzać w celu zaproponowania tobie usług Semahead oraz prowadzenia marketingu własnego w tym zestawiania danych dotyczących ciebie oraz twoich potrzeb i zainteresowań.\nZgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług Youlead - InteliSoft Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie (03-713) przy ul. Wrzesińska 12/35, oraz CRM - Pipedrive OÜ, a private limited company established under the laws of the Republic of Estonia, having its principal place of business at Paldiski mnt 80, Tallinn, 10617, Estonia; oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądy lub organy ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną.\nChodzi o twój adres email, imię, nazwisko, numer telefonu, treść zapytania a także dane dotyczące połączenia internetowego.\nW każdym momencie możesz wycofać zgody udzielone w toku rejestracji do usługi. Wycofanie przeze Ciebie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem\nInformujemy, że podanie przez Ciebie danych jest dobrowolne