Prezydent Duda wrócił z Ukrainy. "Mówiłem w Kijowie jedno..." [WIDEO] - Super Express - wiadomości, polityka, sport\nPrezydent Duda wrócił z Ukrainy. "Mówiłem w Kijowie jedno..." [WIDEO]\nAutor: PAP / Darek Delmanowicz Andrzej Duda w Przemyślu\nMówiłem w Kijowie jedno – trzeba absolutnie utrzymać jedność w sytuacji rosyjskiej agresji, trzeba stać absolutnie po stronie Ukrainy - powiedział w poniedziałek 23 maja, w Przemyślu prezydent Andrzej Duda po powrocie z Ukrainy. Dodał, że Rosjanom nie udało się osiągnąć żadnego z celów strategicznych i że napaść na Ukrainę jest porażką nie tylko polityczną, ale także militarną. Zaapelował również o wszelką pomoc dla Ukrainy.\nPrezydent Duda wystąpił w niedzielę (22 maja) w Radzie Najwyższej Ukrainy jako pierwszy zagraniczny przywódca od czasu wybuchu wojny. Jego przemówieniu przysłuchiwał się m.in. prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski.\nCzytaj również: Garri Kasparow wprost: Ukraina dla Putina jest jak Polska dla Stalina\nPo powrocie do Polski, w poniedziałek (23 maja) o świcie na dworcu PKP w Przemyślu prezydent Duda spotkał się z dziennikarzami i pokrótce zrelacjonował swoją wizytę w Ukrainie. Przekazał, że w Kijowie przedstawił polski punkt widzenia w sprawie Ukrainy.\nTo była bardzo ważna wyprawa, to było bardzo ważne spotkanie, dla mnie osobiście, spotkanie z prezydentem Włodymyrem Żeleńskim, z władzami Ukrainy, z Radą Najwyższą Ukrainy. Wystąpienie, w którym przedstawiłem polski punkt widzenia w sprawie Ukrainy, bardzo ważny” – mówił prezydent po powrocie z Ukrainy. Na Ukrainę, gdzie giną setki tysiące ludzi, gdzie setki żołnierzy giną dziennie, bo tak mówił prezydent Zełeński, gdzie trwają zacięte krwawe zażarte walki w obronie ukraińskiej ziemi. Ukraińcy nie oddają łatwo Rosjanom ani piędzi ziemi, są absolutnie zdeterminowani, aby obronić się za wszelką cenę - dodał.\nPodkreślił, że w Kijowie zwracał uwagę na konieczność utrzymania jedności i stania absolutnie po stronie Ukrainy. - Mówiłem w Kijowie jedno – trzeba absolutnie utrzymać jedność w sytuacji rosyjskiej agresji, trzeba stać absolutnie po stronie Ukrainy. Ta jedność musi zostać utrzymana. Nie ma powrotu do +business as usual” w sytuacji, kiedy widzieliśmy, co się stało w Buczy, w Borodiance, w Mariupolu. Kiedy widzimy absolutnie, kto jest agresorem, a kto jest ofiarą – zapewnił prezydent RP.\n-Jest wrażenie, że Rosjanie teraz stosują taktykę na zmęczenie. Zmęczenie nie tylko Ukraińców długo trwającym konfliktem, codziennymi krwawymi walkami, ale także zmęczenie społeczności międzynarodowej sankcjami, które są bardzo kosztowne dla Rosjan, ale także są kosztowne dla krajów, które te sankcje nałożyły, aby zatrzymać Rosję, są kosztowne dla europejskich społeczeństw – powiedział prezydent.\n- NATO musi być twarde, NATO musi wzmocnić wschodnią flankę, NATO musi prowadzić konsekwentną politykę obrony poprzez odstraszanie potencjalnego napastnika, jakim jest Rosja. Tego właśnie oczekujemy od NATO, jeśli ma być sojuszem rzeczywiście obronnym, pewnym i jeśli ma utrzymać pozycję najsilniejszego sojuszu na świecie, który nigdy nie zawiódł. Chciałbym, aby tego dopełnił zbliżający się szczyt w Madrycie, żeby zostały podjęte decyzje o wzmocnieniu wschodniej flanki, o stworzeniu brygadowych grup bojowych, o stworzeniu mocniejszych sił antyrakietowych i przeciwlotniczych, żebyśmy się w tej części Europy czuli bezpieczni” – dodał prezydent RP.\nBył też pytany o to, jakie działania zamierza podjąć wobec krajów nieprzekonanych, jak Węgry, odnośnie do wprowadzenia szóstego pakietu sankcji wobec Rosji, Duda zapewnił, że rozmowy cały czas trwają. -To jest polityka, to w głównej mierze polega na przekonywaniu, rozmawianiu – zaznaczył prezydent RP. Dodał, że dziś jeszcze udaje się do Szwajcarii, aby wziąć udział w konferencji w Davos. Zaznaczył, że tam będzie brał udział w różnego rodzaju panelach, spotkaniach, w tym bilateralnych.\n-Oczywiście wszystko to, bo cała konferencja w Davos, można śmiało powiedzieć – obraca się wokół kwestii agresji rosyjskiej na Ukrainę, sytuacji gospodarczej z tym związanej, sytuacji energetycznej z tym związanej. Wokół tego na pewno będą się toczyły wszystkie rozmowy – zauważył.


Download "Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.zs6.elk.edu.pl"\n1 Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: Ełk: Dostawa artykułów spożywczych do Zespołu Szkół nr 6 im. Macieja Rataja w Ełku Numer ogłoszenia: ; data zamieszczenia: OGŁOSZENIE O ZAMÓWIENIU - dostawy Zamieszczanie ogłoszenia: obowiązkowe. Ogłoszenie dotyczy: V zamówienia publicznego zawarcia umowy ramowej ustanowienia dynamicznego systemu zakupów (DSZ) SEKCJA I: ZAMAWIAJĄCY I. 1) NAZWA I ADRES: Zespół Szkół Nr 6 im. Macieja Rataja, ul. Kajki 4, Ełk, woj. warmińsko-mazurskie, tel , faks Adres strony internetowej zamawiającego: I. 2) RODZAJ ZAMAWIAJĄCEGO: Inny: jednostka organizacyjna samorządu teryorialnego. SEKCJA II: PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA II.1) OKREŚLENIE PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA II.1.1) Nazwa nadana zamówieniu przez zamawiającego: Dostawa artykułów spożywczych do Zespołu Szkół nr 6 im. Macieja Rataja w Ełku. II.1.2) Rodzaj dostawy. II.1.4) Określenie przedmiotu oraz wielkości lub zakresu Przedmiot im. Macieja Rataja w Ełku wynikających z działalności placówki w celach edukacyjnych / praktyczna nauka zawodu w pracowniach gastronomicznych / oraz zaopatrzenie kuchni internatu / żywienie zbiorowe / przy Zespole Szkół nr 6 w Ełku, który podzielony został odpowiednio na części zgodnie z zał. nr 1: część 1. (pieczywo); część 2. (art. spożywcze tzw. suche); część 3. (warzywa, owoce i jaja); część 4. (mięso i drób); część 5. (nabiał); część 6 (mrożonki i ryby), co stanowi integralną część SIWZ. Dowóz artykułów odbywa się na koszt i ryzyko transportem Wykonawcy do wskazanych pomieszczeń magazynowych przy Zespole Szkół nr 6 w Ełku, ul. M. Kajki 4 A, sukcesywnie zgodnie ze składanymi zamówieniami. Zamówienia zamawiający będzie składał telefonicznie lub faksem na numer wykonawcy najpóźniej do godziny 15:00. Dostawy zamówionej partii przedmiotu zamówienia odbywać się będą od godziny 7:00 do godziny 8:30 w terminie wyznaczonym przez Wykonawcę w\n2 formularzu ofertowym dla określonej części zamówienia. Zamawiający ustala, że zamówienia dotyczące poniedziałków oraz dni poświątecznych składane będą w piątek lub dzień poprzedzający dzień lub dni świąteczne. W przypadku zamówień składanych w piątek lub w dniu poprzedzającym święto za dzień następny realizacji dostawy uznaje się najbliższy dzień roboczy. Dopuszcza się możliwość realizacji dostaw w terminie nie dłuższym niż 2 dni od złożenia zamówienia przez Zamawiającego. Wykonawca powinien posiadać atesty i pozwolenia potwierdzające, że poprzez dokładnie oznaczone produkty będące przedmiotem zamówienia, odpowiadają one określonym normom. Zamawiający zastrzega sobie prawo do żądania przedstawienia odpowiednich dokumentów potwierdzających jakość produktów przy danej dostawie. Dostarczane produkty muszą spełniać wymagania jakościowe, dotyczące przechowywania, opakowania i transportu zawarte w Polskich Normach oraz posiadać ważne terminy przydatności do spożycia. Dostawy artykułów żywnościowych muszą być realizowane zgodnie z zasadami właściwej i dobrej praktyki higienicznej, dotyczącej głównie: stanu higienicznego samochodu, higieny osobistej i ważnych badań lekarskich kierowcy, daty przydatności do spożycia i temperatury przewozu produktów żywnościowych zwłaszcza szybko psujących się. Dla zapewnienia bezpieczeństwa żywności i żywienia zbiorowego Wykonawca winien posiadać wdrożony system analizy zagrożeń i krytycznych punktów kontroli HACCP. Łączne ilości zamawianych produktów, które dostarczone będą, w okresie obwiązywania umowy, do Zamawiającego określone w Załączniku nr 1 i załączniku 5A (wykaz przedmiotu zamówienia oraz formularz cenowy będący załącznikiem do oferty Wykonawcy) są wartościami szacowanymi. W przypadku rozbieżności miedzy zamówieniami planowanymi a faktycznymi Wykonawca nie będzie rościł z tego tytułu żadnych żądań finansowych niż te wynikające z ilości zamówionych produktów. W przypadku, gdy ilość zamawianych produktów będzie wyższa niż szacowane w SIWZ dostarczane one będą do Zamawiającego po cenach określonych w umowie. II.1.5) przewiduje się udzielenie zamówień uzupełniających Określenie przedmiotu oraz wielkości lub zakresu zamówień uzupełniających II.1.6) Wspólny Słownik Zamówień (CPV): , , , , , , , , , , II.1.7) Czy dopuszcza się złożenie oferty częściowej: tak, liczba części: 6. II.1.8) Czy dopuszcza się złożenie oferty wariantowej: nie. II.2) CZAS TRWANIA ZAMÓWIENIA LUB TERMIN WYKONANIA: Rozpoczęcie: SEKCJA III: INFORMACJE O CHARAKTERZE PRAWNYM, EKONOMICZNYM, FINANSOWYM I TECHNICZNYM III.2) ZALICZKI\n3 III.3) WARUNKI UDZIAŁU W POSTĘPOWANIU ORAZ OPIS SPOSOBU DOKONYWANIA OCENY SPEŁNIANIA TYCH WARUNKÓW III. 3.1) Uprawnienia do wykonywania określonej działalności lub czynności, jeżeli przepisy prawa nakładają obowiązek ich posiadania Opis sposobu dokonywania oceny spełniania tego warunku o Zamawiający nie wyznacza szczególnego warunku w tym zakresie. III.3.2) Wiedza i doświadczenie Opis sposobu dokonywania oceny spełniania tego warunku o Zamawiający nie wyznacza szczególnego warunku w tym zakresie. III.3.3) Potencjał techniczny Opis sposobu dokonywania oceny spełniania tego warunku o Zamawiający nie wyznacza szczególnego warunku w tym zakresie. III.3.4) Osoby zdolne do wykonania zamówienia Opis sposobu dokonywania oceny spełniania tego warunku o Zamawiający nie wyznacza szczególnego warunku w tym zakresie. III.3.5) Sytuacja ekonomiczna i finansowa\n4 Opis sposobu dokonywania oceny spełniania tego warunku o Zamawiający nie wyznacza szczególnego warunku w tym zakresie. III.4) INFORMACJA O OŚWIADCZENIACH LUB DOKUMENTACH, JAKIE MAJĄ DOSTARCZYĆ WYKONAWCY W CELU POTWIERDZENIA SPEŁNIANIA WARUNKÓW UDZIAŁU W POSTĘPOWANIU ORAZ NIEPODLEGANIA WYKLUCZENIU NA PODSTAWIE ART. 24 UST. 1 USTAWY III.4.1) W zakresie wykazania spełniania przez wykonawcę warunków, o których mowa w art. 22 ust. 1 ustawy, oprócz oświadczenia o spełnianiu warunków udziału w postępowaniu należy przedłożyć: III.4.2) W zakresie potwierdzenia niepodlegania wykluczeniu na podstawie art. 24 ust. 1 ustawy, należy przedłożyć: oświadczenie o braku podstaw do wykluczenia; aktualny odpis z właściwego rejestru lub z centralnej ewidencji i informacji o działalności gospodarczej, jeżeli odrębne przepisy wymagają wpisu do rejestru lub ewidencji, w celu wykazania braku podstaw do wykluczenia w oparciu o art. 24 ust. 1 pkt 2 ustawy, wystawiony nie wcześniej niż 6 miesięcy przed upływem terminu składania wniosków o dopuszczenie do udziału w postępowaniu o udzielenie zamówienia albo składania ofert; aktualne zaświadczenie właściwego naczelnika urzędu skarbowego potwierdzające, że wykonawca nie zalega z opłacaniem podatków, lub zaświadczenie, że uzyskał przewidziane prawem zwolnienie, odroczenie lub rozłożenie na raty zaległych płatności lub wstrzymanie w całości wykonania decyzji właściwego organu - wystawione nie wcześniej niż 3 miesiące przed upływem terminu składania wniosków o dopuszczenie do udziału w postępowaniu o udzielenie zamówienia albo składania ofert; aktualne zaświadczenie właściwego oddziału Zakładu Ubezpieczeń Społecznych lub Kasy Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego potwierdzające, że wykonawca nie zalega z opłacaniem składek na ubezpieczenia zdrowotne i społeczne, lub potwierdzenie, że uzyskał przewidziane prawem zwolnienie, odroczenie lub rozłożenie na raty zaległych płatności lub wstrzymanie w całości wykonania decyzji właściwego organu - wystawione nie wcześniej niż 3 miesiące przed upływem terminu składania wniosków o dopuszczenie do udziału w postępowaniu o udzielenie zamówienia albo składania ofert; III.4.3) Dokumenty podmiotów zagranicznych Jeżeli wykonawca ma siedzibę lub miejsce zamieszkania poza terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, przedkłada:\n5 III.4.3.1) dokument wystawiony w kraju, w którym ma siedzibę lub miejsce zamieszkania potwierdzający, że: nie otwarto jego likwidacji ani nie ogłoszono upadłości - wystawiony nie wcześniej niż 6 miesięcy przed upływem terminu składania wniosków o dopuszczenie do udziału w postępowaniu o udzielenie zamówienia albo składania ofert; nie orzeczono wobec niego zakazu ubiegania się o zamówienie - wystawiony nie wcześniej niż 6 miesięcy przed upływem terminu składania wniosków o dopuszczenie do udziału w postępowaniu o udzielenie zamówienia albo składania ofert; III.4.4) Dokumenty dotyczące przynależności do tej samej grupy kapitałowej lista podmiotów należących do tej samej grupy kapitałowej w rozumieniu ustawy z dnia 16 lutego 2007 r. o ochronie konkurencji i konsumentów albo informacji o tym, że nie należy do grupy kapitałowej; III.6) INNE DOKUMENTY Inne dokumenty niewymienione w pkt III.4) albo w pkt III.5) Wypełniony i podpisany formularz ofertowy i cenowy przekazany w materiałach przetargowych, którego wzór stanowi załącznik nr 5 i 5A do SIWZ. SEKCJA IV: PROCEDURA IV.1) TRYB UDZIELENIA ZAMÓWIENIA IV.1.1) Tryb udzielenia przetarg nieograniczony. IV.2) KRYTERIA OCENY OFERT IV.2.2) przeprowadzona będzie aukcja elektroniczna, adres strony, na której będzie prowadzona: IV.4) INFORMACJE ADMINISTRACYJNE IV.4.1) Adres strony internetowej, na której jest dostępna specyfikacja istotnych warunków Specyfikację istotnych warunków zamówienia można uzyskać pod adresem: Zespół Szkół nr 6 im. Macieja Rataja ul. Kajki 4, Ełk, sekretariat szkoły w godzinach od 7:00 do 15:00. IV.4.4) Termin składania wniosków o dopuszczenie do udziału w postępowaniu lub ofert: godzina 11:00, miejsce: Zespół Szkół nr 6 im. Macieja Rataja ul. Kajki 4, Ełk, sekretariat szkoły, pok. nr 9.\n6 IV.4.5) Termin związania ofertą: okres w dniach: 30 (od ostatecznego terminu składania ofert). IV.4.17) Czy przewiduje się unieważnienie postępowania o udzielenie zamówienia, w przypadku nieprzyznania środków pochodzących z budżetu Unii Europejskiej oraz niepodlegających zwrotowi środków z pomocy udzielonej przez państwa członkowskie Europejskiego Porozumienia o Wolnym Handlu (EFTA), które miały być przeznaczone na sfinansowanie całości lub części nie ZAŁĄCZNIK I - INFORMACJE DOTYCZĄCE OFERT CZĘŚCIOWYCH CZĘŚĆ Nr: 1 NAZWA: Pieczywo. 1) Krótki opis ze wskazaniem wielkości lub zakresu Przedmiot który podzielony został odpowiednio na części zgodnie z zał. nr 1: część 1. (pieczywo). 2) Wspólny Słownik Zamówień (CPV): ) Czas trwania lub termin wykonania: Zakończenie: ) Kryteria oceny ofert: cena oraz inne kryteria związane z przedmiotem CZĘŚĆ Nr: 2 NAZWA: Art. spożywcze tzw. suche. 1) Krótki opis ze wskazaniem wielkości lub zakresu Przedmiot który podzielony został odpowiednio na części zgodnie z zał. nr 1: część 2. (art. spożywcze tzw. suche). 2) Wspólny Słownik Zamówień (CPV): ) Czas trwania lub termin wykonania: Zakończenie: ) Kryteria oceny ofert: cena oraz inne kryteria związane z przedmiotem\n7 CZĘŚĆ Nr: 3 NAZWA: Warzywa, owoce i jaja. 1) Krótki opis ze wskazaniem wielkości lub zakresu Przedmiot który podzielony został odpowiednio na części zgodnie z zał. nr 1: część 3. (warzywa, owoce i jaja). 2) Wspólny Słownik Zamówień (CPV): , ) Czas trwania lub termin wykonania: Zakończenie: ) Kryteria oceny ofert: cena oraz inne kryteria związane z przedmiotem CZĘŚĆ Nr: 4 NAZWA: Mięso i drób. 1) Krótki opis ze wskazaniem wielkości lub zakresu Przedmiot który podzielony został odpowiednio na części zgodnie z zał. nr 1: część 4. (mięso i drób). 2) Wspólny Słownik Zamówień (CPV): , , , ) Czas trwania lub termin wykonania: Zakończenie: ) Kryteria oceny ofert: cena oraz inne kryteria związane z przedmiotem CZĘŚĆ Nr: 5 NAZWA: Nabiał. 1) Krótki opis ze wskazaniem wielkości lub zakresu Przedmiot który podzielony został odpowiednio na części zgodnie z zał. nr 1: część 5. (nabiał). 2) Wspólny Słownik Zamówień (CPV):\n8 3) Czas trwania lub termin wykonania: Zakończenie: ) Kryteria oceny ofert: cena oraz inne kryteria związane z przedmiotem CZĘŚĆ Nr: 6 NAZWA: Mrożonki i ryby. 1) Krótki opis ze wskazaniem wielkości lub zakresu Przedmiot który podzielony został odpowiednio na części zgodnie z zał. nr 1: część 6 (mrożonki i ryby). 2) Wspólny Słownik Zamówień (CPV): , ) Czas trwania lub termin wykonania: Zakończenie: ) Kryteria oceny ofert: cena oraz inne kryteria związane z przedmiotem


Tarcza do cięcia VERTO 61H116 160 x 30 mm do pilarki widiowa - ceny i opinie w Media Expert\nJESTEŚ TUTAJ: Sklep Mediaexpert.pl … Dom i ogród ELEKTRONARZĘDZIA Tarcze VERTO Tarcza do cięcia VERTO 61H116 160 x 30 mm do pilarki widiowa\nTarcza do pilarki widiowa o średnicy zewnętrznej 160 mm, o zredukowanej grubości dysku, pozwala uzyskiwać wyższą prędkość cięcia. Zęby z nakładkami z węglika spiekanego YG8A pozwalają na zgrubne cięcie drewna i materiałów drewnopochodnych, takich jak sklejka, płyta wiórowa, MDF. Zawarte w opakowaniu więcej\ncena bez kodu : 19.66\ncena bez kodu: 19.66


Redukcja czy masa po wakacjach...? Prosze o pomoc - Forum KFD.pl\nRedukcja czy masa po wakacjach...? Prosze o pomoc\nRozpoczęte przez zygus84, lip 11 2015 10:25 ( 6 odpowiedzi na ten temat )\nNapisany 11 lipiec 2015 - 10:25\nNa silownie trenuje ok 2 lat z krotkimi przerwami. Mam 31 lat, 2 malych dzieci oraz prace w dosc stresujacych warunkach od 6 rano do 14. Dodatkowo malo snu... ok 6h\nPrzed okolo 2 laty postanowilem wziasc sie za siebie I schundac. Mam 176 cm wzrostu I w tym momencie ok 74-75 kg. Startowalem z ok 90 kg.\nPrawie cale ostatnie 2 lata caly czas w pewien sposob cie odchudzam. Probowalem juz diet: high carbs, low fat; high protein low fat; IF; oraz ostatnio dosc modne ketogenic diet – z calkiem ciekawym rezultatem.\nTeraz jestem na low carbie - ok 100g wegli; 160g bialka reszta tluszcz.\nNa dzien dzisiejszy waze ok 75 kg, 176 cm wzrostu I tak na oko ok 18% bf. Zdjecia ponizej.\nTrenuje zaleznie od wolnego czasu – 1 tydz. Sobota, niedziela, poniedzialek, sroda/czwartek; kolejny tydzien – sobota, niedziela oraz sroda/czwartek w zaleznosci kiedy znajomy moze sie moimi chlopakami zaopiekowac.\nTrening sroda/czwartek – FBW\nPrzysiady – smitch machine 4x8-10 rep\nWycisk sztangielek – 3x8-10 rep\nWioslo sztanga 3x8-10 rep\nJezeli cwicze 3 dni pod rzad to rozdzielam na nogi+barki, plecy+biceps, klatka+triceps.\nJezeli wypada mi sobota I niedziela to nogi+barki, nastepnego dnia klatka + pleacy bicepsem I tricepsem.\nW inny sposob nie jestem w stanie zorganizowac sobie wolnego czasu na trening.\nTeraz do rzeczy. W jaka strone powinienem uderzyc po powrocie z 3 tydodniowych wakacji. Powinienem dalej probowac zredukowac tluszczyk (ktorego mam najwiecej w okolicy brzucha) I jaka dieta do tego? Czy tez wystarczajaco dlugo bylem na redukcji (niestety bez zalozonych efektow) I nabrac troche mieska?\nNiedoczynność tarczycy a witaminy w ciąży , Łokieć tenisisty - czym jest spowodowany? | łokieć tenisisty , Redukcja pytania , Czy mogę używać reduktorów tłuszczu albo jakiś odżywek na przyrost mięśni? , Jaki Gainer? | pomoc\nNapisany 11 lipiec 2015 - 12:24\nWeź się za masę, teraz jak się wytniesz będzie obóz widać. Zmasuj potem tnij\nNapisany 11 lipiec 2015 - 15:29\nMasa ,ale z pilnowaniem poziomu zatłuszczenia.\nNapewno nie pogłębiaj już obecnego bfu\nNapisany 11 lipiec 2015 - 19:59\nZastanawiam się nad low carb z dodatnim bilansem energetycznym, wegle w okolicach 100-150g. Bardzo łatwo mnie zalewa wiec to chyba będzie dobre rozwiązanie.\nZ braku możliwości robienia cardio zastanawiam się nad 2-3 trening Tabata w dnt. Co wy na to?\n+ przedtreningowka The Curse, bcaa, kreatyna + białko\nNapisany 12 lipiec 2015 - 11:12\nMoże interwały w dnt?\nNie pochłaniają zbyt dużej ilości czasu\nNapisany 12 lipiec 2015 - 13:42\nI z tym jest u mnie problem. Mam 2 małych chłopaków 1,5 i 3,5 latków w domu których nie mogę samych zostawić. Z opieką też jest problem. Ja pracuję od 6-14, żona od 14:15-22:15 także czasu extra nie mam nic ;/\nDlatego myślałem nad Tabatą.\nCzy może dołączyć cyklicznie przez jakiś czas efkę z C na przyśpieszenie metabolizmu + podobno efka ma właściwości anaboliczne z redukcją bf...\nJuż lepiej wyjdziesz na wplecieniu yohimbiny.


forum.peugeot205.pl • Zobacz wątek - Mocowanie skrzynki z bezpiecznikami\nDzisiaj jest Wtorek, 20 Sierpnia 2019, 14:36:54\nMocowanie skrzynki z bezpiecznikami\nTytuł: Mocowanie skrzynki z bezpiecznikami\nNapisane: 20 sty N, 2019 1:27 pm\nWitam forumowiczów, poszukuję jakiegoś zdjęcia jak umocowana jest skrzynka z bezpiecznikami, ponieważ moja niestety wisi na kablach a z tego co widzę są tam jakieś bolce więc jak mniemam powinno być tam jakieś mocowanie tychże bolców takie żeby skrzynka się na nich opuszczała .\nTytuł: Re: Mocowanie skrzynki z bezpiecznikami\nNapisane: 20 sty N, 2019 2:42 pm\nP1050962.JPG [ 1.98 MiB | Przeglądane 2050 razy ]\nNapisane: 20 sty N, 2019 2:57 pm\nChodzi o bolce tej puszki, gdzie one są mocowane? Czyli inaczej jak ta puszka na zdjęciu jest umocowana w samochodzie. Bo ona na tych bolcach powinna się obracać (opuszczać), podejrzewam że te bolce to są pierwsze części zawiasów puszki i do tego powinny być jakieś gniazda.\nNapisane: 21 sty Pn, 2019 8:41 pm\nPo lewej stronie widać jeden z nich, może są ułamane.\nP1140337.JPG [ 571.1 KiB | Przeglądane 2005 razy ]\nNapisane: 24 sty Cz, 2019 2:26 pm\nPatent z śrubą godny podziwu\nNapisane: 21 lut Cz, 2019 10:51 am\nDokładnie o to chodziło, serdeczne dzięki, temat uważam za zamknięty


Psychologia noetyczna :: Metoda pogłębiania kontaktu ze sobą i profilaktyki zdrowia\nZdaję sobie sprawę z faktu, że filozofia jest ogólna, wyznacza kierunek myślenia i działania, jednak nie prowadzi szczegółowych badań, nie tłumaczy ludzkich zachowań i nie zajmuje się ich uzdrawianiem. Konkretami zajmuje się psychologia. Wiedza filozoficzna okazuje się i w tej dziedzinie nieoceniona, pozwala bowiem wypracować osobisty stosunek do przyswajanych informacji i wśród wielu kierunków oraz szkół terapeutycznych docenić podejście humanistyczne. Wszak psychologia, tak jak każda inna wiedza specjalistyczna, inna nauka, ma u swoich podstaw rozstrzygnięcia filozoficzne, przyjęte bardziej lub mniej świadomie.\nI gdy przyglądam się psychologii, zasadne staje się pytanie: po co ona w ogóle jest. Oczywiście ważne i prawdziwe są odpowiedzi, podawane w podręcznikach, iż psychologia pomaga nie tylko chorym ludziom, ale i zdrowym w osiąganiu wyższego poziomu zdrowia, szczęścia i rozwoju. Dla mnie jednak jest ona wsparciem na drodze do Boga, a dokładnie wsparciem na drodze oczyszczenia. Jej zadanie polega na porządkowaniu duszy ludzkiej, na uzdrawianiu jej "chorych miejsc", towarzyszeniu w poznawaniu prawdy, przede wszystkim prawdy o mnie, ale także o innych.\nPodobnie jak w filozofii, tak i tutaj, ważne są dla mnie pewne zasady – drogowskazy. Wśród nich jest ta, która uczy, żeby kochać siebie, uczy więc miłości własnej.\nDla mnie, dla osoby wychowanej w duchu miłości bliźniego, którego kochać trzeba było bardziej niż siebie, była ważnym „odkryciem”. Uświadomiła mi, że miłość własna jest podstawą miłości drugiego człowieka, że umie kochać innych ten, kto umie kochać siebie.\nPrzy tym miłość własna nie jest egoizmem, nie bierze udziału w rywalizacji, a jeśli – to tylko ze sobą – tą z wczoraj, nie polega na dominacji, nie jest inwazyjna, nikogo nie zawłaszcza i nie osiąga własnych celów cudzym kosztem. Za to domaga się odwagi, by mówić "nie", gdy czegoś nie chce, by chronić siebie przed różnymi formami zewnętrznego zniewolenia, by zawalczyć o siebie, gdy trzeba.\nDomaga się samopoznania, które nie jest tylko powierzchowne oraz adekwatnej własnej samooceny, poczucia tożsamości, a więc i przyjęcia siebie ze wszystkimi wydarzeniami swojego życia, także tymi najbardziej mrocznymi.\nDomaga się należytej, ale nie przesadnej troski o ciało, zwłaszcza słuchania „głosu ciała”, które zawsze mówi „stop”, kiedy jest zmęczone, wyznaczając granice zdrowia. Tej granicy nie wolno przekraczać.\nDomaga się wsłuchania we własne emocje. Są one po to, by kształtować nasz kontakt ze światem, by je wyrażać, a nie tłumić. Radość jest po to, by się nią dzielić, gniew po to, by wyrazić swoje poczucie niesprawiedliwości, a lęk po to, by ostrzegać przed zagrożeniem, przed zmianą.\nDomaga się odwagi do własnego rozwoju, do tego, by „dotykać” swoich ran, oporów, by nie uciekać przed prawdą, przed bólem, by zaakceptować go jako część swojego życia i czerpać z niego korzyści, w przyszłości nie popełniając tych samych/podobnych błędów.\nDomaga się też mierzenia z uczuciami winy i krzywdy, które pielęgnowane w sobie, mogą wpływać na nas destrukcyjnie. Każde uczucie bowiem, nazywane pierwotnym, ma swoją miarę, ma swój czas. Gdy ta miara się wypełni, uczucie może być „sztucznie” podtrzymywane, przechodząc w tak zwane uczucie wtórne. Człowiek wówczas, bardziej lub mniej świadomie, zakłamuje rzeczywistość, ale też szkodzi sobie, swojej duszy, swojemu ciału i swojemu zdrowiu. Poczucie krzywdy i rola ofiary mogą być usprawiedliwieniem, by nie wprowadzać zmian w swoim życiu, nie rozwijać się, budzić współczucie otoczenia. Dlatego ważne jest, by takie procesy kończyć przebaczeniem i pojednaniem ze sobą i z drugą osobą.\nMiłość własna domaga się też troski o własny rozwój umysłowy, o poznanie, nabywanie wiedzy, samodzielne decyzje , a co najważniejsze - wsłuchania się we własne "serce", w wewnętrzny głos, który mówi, gdzie iść i co robić, i wsłuchania się w osobiste i niepowtarzalne prowadzenie, w swoją indywidualną drogę, na której ma się wyrazić twórcze "ja".\nSamopoznanie i ochrona granic\nW samopoznaniu, w pracy nad własnym rozwojem znajduje się pewna „pułapka”. Stanowi ją nadmierna koncentracja na sobie, tak zwane zjawisko faworyzacji własnej osoby, w którym miłość własna przestaje być prawdziwą troską o siebie i przekształca się w egoizm. Praca nad sobą niejako „z natury” swojej może wytwarzać pewien dystans między osobami i oddalać je od siebie. Przyczyną tego zjawiska jest – jak sądzę – pewna nasza niedojrzałość, którą wynosimy ze swoich rodzin, a która przejawia się przekraczaniem cudzych granic. Uświadomienie nam takiego zachowania przez inną osobę, nawet bliską, zazwyczaj nie jest dla nas przyjemne. Z doświadczenia wiem, że ochrona własnych granic może być szczególnie przykra dla otoczenia na początku tej drogi, kiedy nie potrafimy jeszcze uzgadniać naszej asertywności z należytym szacunkiem, nie raniąc innych. Ćwiczenia i czas pozwalają jednak zmienić te niezbyt udane próby w satysfakcjonujący kontakt dla wszystkich.\nRelacje z innymi ludźmi sa bardzo dobrym "polem" do pracy własnej, do odnalezienia właściwych odległości, do szanowania cudzych granic. Otwierają przed nami bowiem szerszą perspektywę, pokazują, że nie jesteśmy na świecie sami, że właściwym „miejscem” naszego życia i wzrostu jest wspólnota, w której obok nas są inni ludzie, którzy są naprawdę inni i jeśli chcemy żyć razem z nimi, musimy się ich uczyć. W tym miejscu konfrontujemy się z prawdą, że „inność” osoby, jej odmienność na poziomie psychologicznym, polega na subiektywnym sposobie przeżywania. Sposób i siła reakcji danego człowieka w danej chwili i na dane wydarzenie zależy od bardzo wielu czynników, takich jak: przeżyte doświadczenia, nabyte schematy zachowania, aktualne samopoczucie, znaczenie dla osoby, indywidualna wrażliwość, odporność na stres i inne. Ta wiedza uświadomiła mi, że jakakolwiek ocena zachowania drugiego człowieka jest rzeczą równie złożoną jak jej sposób reagowania, że to jest sprawa bardzo indywidualna i nie uprawnia mnie do oceny, do udzielania rad czy partycypacji w podejmowanych decyzjach. Zdałam sobie sprawę także z tego, że nikt nie jest w stanie w pełni zrozumieć innego człowieka, że w swoim „ja” każdy jest ze sobą sam na sam, że nikt z ludzi nie ma doskonałego wglądu w cudzą duszę. Dlatego każdemu należy się szczególna troska, bo im bardziej jesteśmy otwarci, im więcej słuchamy, głębiej poznajemy, tym bardziej możemy zbliżyć się do drugiego „ja”.\nBadania dowodzą, że zaniedbania mają bardziej niszczący wpływ na dzieci niż przemoc. Trudność polega na tym, że osoba zaniedbana nie może zrealizować zapisanego w jej genach projektu osoby, którą powinna zostać.\nTen projekt, wolny od jakichkolwiek zniekształceń, dotyczy przede wszystkim charakteru i osobowości. Dzięki niemu każde dziecko wie, co jest dla niego niezbędne, i dąży do wyrażenia go poprzez zabawy i marzenia. Rodzice powinni dostrzec jego potrzeby, choć nawet najlepsi nie są w stanie ich całkowicie zaspokoić. Jednak wiele dzieci otrzymuje od rodziców na tyle dużo, by ich osobowość stała się dojrzała i zintegrowana. Zaniedbanie i przemoc niszczą osobę i traci ona zdolność do rozpoznania swojego projektu.\nDzieje się tak wtedy, gdy rodzice są samolubni lub niedojrzali, gdyż sami byli źle traktowani, a ich problemy z dzieciństwa nie zostały rozwiązane. Mają wobec dziecka nierealistyczne oczekiwania lub w jego osobie zaspokajają własne potrzeby. Dziecko traci wewnętrzny pokój i popada w zamęt. Czuje się winne za pragnienia niezgodne z zamierzeniem swoich rodziców. Nie wierzy, że zasługuje na miłość. Odczuwa ból, smutek, złość, bezradność i poczucie klęski życiowej.\nZaniedbanie porównuje się do domu, na który nie dostarczono materiałów lub dostarczono inne, dlatego nie może z nich powstać dom zgodny z jego projektem. .\nPrzemoc natomiast to dom, na który ktoś napadł. Taki dom zawsze można odbudować. Tego domu natomiast, który w ogóle nie powstał, odbudować się nie d\nBadania podają również, że najbardziej niszczącym rodzajem przemocy jest przemoc słowna. Obejmuje ona: zastraszanie, obwinianie, zawstydzanie, krytykanctwo, dyskryminację, poniżanie i obrażanie. Przemoc słowna niejako odbiera dziecku jego godność, sprawia, że czuje się kimś gorszym od swoich rodziców, co z kolei wytwarza psychologiczny dystans między nimi. Dziecko się izoluje, przeżywa osamotnienie, ma niskie poczucie wartości, traci wiarę w siebie, a także stosuje przemoc w relacjach z innymi.\nGłębokie uszkodzenia przejawiają osoby ocalone od aborcji. Życie takich osób charakteryzuje poczucie winy z powodu tego, że żyją, lęk przed odrzuceniem, pesymizm z powodu niezadowolenia ze strony rodziców, zaburzona tożsamość (osoba nie wie, kim jest, ponieważ odbiera zaburzone komunikaty na swój temat), brak osobowej relacji z Bogiem (dla nich Bóg to oprawca), zakładanie masek, by wzbudzić zainteresowanie otoczenia oraz konsekwencje niekarmienia piersią (zubożony kontakt psychologiczny z matką, rzadszy dotyk, zmiany w budowie układu nerwowego, co oznacza, że dzieci te nie są tak szybkie, sprawne, sprytne i inteligentne jak powinny były być).\nŻycie z wykluczeniem\nDo wydarzeń traumatycznych należą niewątpliwie: wykluczenie z systemu rodzinnego, odrzucenie, opuszczenie przez rodziców i umieszczenie dziecka w rodzinie zastępczej. Osoby te często wypierają tę traumę ze swojej świadomości, zaprzeczają, iż zostały opuszczone. Żal i przeżycie żałoby po stracie mogą nastąpić dopiero po latach od tego wydarzenia. Przyczyny wykluczenia są niekoniecznie zawinione przez rodziców. Jakkolwiek by jednak nie było, odrzucenie jest problemem wielopokoleniowym, nieświadomie kopiowanym przez poszczególne osoby w rodzinie. Osoba wykluczona otrzymuje komunikat: „Nie jesteś ważny” i ten sam komunikat przenosi na swoje dzieci. Dziecko, które go odbiera, doznaje poniżenia, ma niską samoocenę i trudno mu zbudować pozytywny obraz siebie.\nWszystkie te traumy pokazują, że wchodząc w dorosłe życie, bardziej lub mniej jesteśmy obciążeni psychicznie wzorcami zachowań, jakie wynieśliśmy z domu i doświadczeniami, które przeżyliśmy.\nMożemy te wzorce powielać i przekazywać kolejnym pokoleniom. Sądzę jednak, że naszym zadaniem na ziemi jest przerwać to błędne koło, ten zaklęty krąg historii, i powiedzieć mu „stop”. Do tego potrzeba świadomości swoich obciążeń, przeżycia zdarzeń, które zostały wyparte, przyjęcia siebie ze swoją przeszłością i pójścia w dalszą drogę życia.\nTe nasze uszkodzenia bowiem, traumy, poczucie winy, niska samoocena, to są rzeczy, do których jesteśmy przywiązani, to jest nasz "dom", który mamy opuścić.\nPowiedział o tym Jezus:\n"Zaprawdę powiadam wam: Nikt nie opuszcza domu albo żony, braci, rodziców albo dzieci dla królestwa Bożego, żeby nie otrzymał daleko więcej w tym czasie, a w wieku przyszłym – życia wiecznego."(Łk 18, 29-30).\n* Fragment został napisany na podstawie książki Bogny Szymkiewicz, Zranione stany świadomości, Warszawa 2006.\nTagi wpisu: asertywność, atrybucje, emocje, istnienie, koncentracja na sobie, mechanizmy obronne, miłość własna, niedojrzałość, noetyka neoklasyczna, ocaleni od aborcji, oczyszczenie, odrzucenie, prawda, projekcja, projekt osoby, przemoc, przemoc słowna, relacje, rozwój, rozwój osobisty, samopoznanie, selekcja, synestezja, uczucia, uczucia pierwotne, wykluczenie, zaniedbanie, zranienia, życie wspólne, Żywa Nadzieja


Roksana Słupek w VeloLAB! | VeloLAB Fizjoterapia Biomechanika | Łukasz Szczęsny\nRoksana Słupek w VeloLAB!\nWczoraj w VeloLAB nie tylko świętowaliśmy Dzień Dziecka, ale mieliśmy również bardzo wyjątkowy bikefitting. Do naszego studia zawitała polska nadzieja olimpijska w triathlonie – Roksana Słupek @roksana.slupek.\nPodczas sesji skupiliśmy się na analizie ostatnich kontuzji, ustawiliśmy pozycje na nowym rowerze, wnikliwie dostosowaliśmy bloki i spersonalizowaliśmy wkładki @superfeet , aby efektywność pedałowania była jak najwyższa.\nCieszymy się, że Roksana kolejny raz obdarzyła nas zaufaniem i zaraziła masą pozytywnej energii podczas wizyty! Liczymy, że nasze działania pomogą Jej w walce o czołowe lokaty 🏆, a kontuzje przeciążeniowe odejdą w zapomnienie.\nRoksana Słupek i Maksymilian\nPoprzedni artykułKoniec majówki Następny artykuł Case study: Michał Bogdziewicz


Deutsches Sportpferd Hengst Schwarzbrauner\nPferdemarkt » Deckhengste suchen » ID: 2439793\nCorona Spezial (gilt nur bis zum 31.05.2021)\nFür unseren Hengst Simply the Best und unseren Ponyhengst Schnuffi haben wir eine besondere Aktion für dieses Jahr überlegt\nSie zahlen nur eine Anzahlung auf die Deckgebühr von 100.00 € und der Rest der Hengstgebühr (400,00 € Natursprung bzw. Kühl und Frischsamen 500,00 € mehr) ist nur zu bezahlen, wenn die Stute Tragend ist und das Fohlen lebendig geboren wird.\nDiese Aktion gilt bis Ende Mai für unsere Kunden.\nFür weitere Informationen oder um eine Bestellung aufzugeben, senden Sie uns bitte eine Nachricht oder besuchen Sie uns auf Facebook unter:\nFor our stallion Simply the Best and our pony stallion Schnuffi we have considered a special campaign for this year\nYou pay only an deposit of 100.00 € on the stud fee and the rest of the stud fee is only to pay if the mare is pregnant and the foal is born alive.\nThis promotion is valid until the end of May.\nFor more information or to place an order, please send us a message.\nYour HFC team\nDla naszego ogiera Simply the Best i naszego kucyka Schnuffi rozważyliśmy specjalną akcję na ten rok\nPłacisz tylko depozyt na pokładzie opłata w wysokości 100,00 € i reszta opłaty ogiera (400,00 € naturalny skok lub chłodne i świeże nasiona 500,00 € więcej) jest tylko do zapłaty, jeśli klacz nosi i źrebię rodzi się żywy.\nPromocja obowiązuje naszych klientów do końca maja.\nAby uzyskać więcej informacji lub złożyć zamówienie, wyślij do nas wiadomość lub odwiedź nas na Facebooku pod adresem:\nRanch HFC Konjicki Klub Konie dla mistrzów\nTwój zespół HFC\nDla naszego ogiera Simply the Best i naszego kucyka Schnuffi rozważyliśmy specjalną kampanię na ten rok\nPłacisz tylko depozyt w wysokości 100,00 € od opłaty za stadninę, a reszta opłaty stadnej jest tylko do zapłaty, jeśli klacz jest w ciąży, a źrebię rodzi się żywe.\nAby uzyskać więcej informacji lub złożyć zamówienie, wyślij do nas wiadomość.


O Niassa, visto por dentro PDF By author Camilo Manuel Silveira da Costa last download was at 2017-04-11 36:45:06. This book is good alternative for Ô nhiễm môi trường biển Việt Nam . Download now for free or you can read online O Niassa, visto por dentro book.\nO nic nie proszę PDF By author Jan Nikodem Jaroń last download was at 2017-03-27 19:41:40. This book is good alternative for Ô nhiễm môi trường biển Việt Nam . Download now for free or you can read online O nic nie proszę book.\nO nic nie prosze. Liryki powstancze PDF By author Jaron Jan Nikodem last download was at 2017-04-07 54:04:27. This book is good alternative for Ô nhiễm môi trường biển Việt Nam . Download now for free or you can read online O nic nie prosze. Liryki powstancze book.\nO ničem a o všem PDF By author Pavel Kohout last download was at 2016-10-06 50:16:21. This book is good alternative for Ô nhiễm môi trường biển Việt Nam . Download now for free or you can read online O ničem a o všem book.\nO niedomaganiach i koniecznych uzupelnienniach de Saint-Venantowskiej teorii pretow prostych. PDF By author Burzynski, W., last download was at 2016-03-10 01:47:25. This book is good alternative for Ô nhiễm môi trường biển Việt Nam . Download now for free or you can read online O niedomaganiach i koniecznych uzupelnienniach de Saint-Venantowskiej teorii pretow prostych. book.\nO niej PDF By author Andrzej Żuławski last download was at 2017-02-02 02:54:49. This book is good alternative for Ô nhiễm môi trường biển Việt Nam . Download now for free or you can read online O niej book.\nO niektórych przeksztalcaniach podzialu. PDF By author Kaczorowski, S., last download was at 2016-10-05 01:07:51. This book is good alternative for Ô nhiễm môi trường biển Việt Nam . Download now for free or you can read online O niektórych przeksztalcaniach podzialu. book.\nO niektórych uwarunkowaniach czytelnictwa literatury historycznej PDF By author Jacek Kuszłejko last download was at 2017-05-13 55:37:29. This book is good alternative for Ô nhiễm môi trường biển Việt Nam . Download now for free or you can read online O niektórych uwarunkowaniach czytelnictwa literatury historycznej book.\nO niektórych wyrazach ludowych polskich PDF By author Lucjan Malinowski last download was at 2016-01-07 32:51:30. This book is good alternative for Ô nhiễm môi trường biển Việt Nam . Download now for free or you can read online O niektórych wyrazach ludowych polskich book.\nO niektórych właściwościach etyki Marksistowskiej PDF By author Marek Fritzhand last download was at 2017-06-22 13:55:29. This book is good alternative for Ô nhiễm môi trường biển Việt Nam . Download now for free or you can read online O niektórych właściwościach etyki Marksistowskiej book.\nCopyright © 2017. by nodular.us | SKU:NX38530017


Koronawirus a światowy rynek książki. Koniec epoki, jaką znamy? - Grupa dyskusyjna - strona 3 - Lubimyczytać.pl\nutworzył 06.04.2020 o 14:45


M3 e46 by Blizerdix - BMW ///M Forum\nPost autor: blizerdix » czw maja 28, 2015 01:59\nWITAM wszystkich forumowiczow chcialem sie pochwalic swoja m3 moze nie jest to nowy nabytek gdyz mam ja od pazdziernika 2014 roku i w sumie tak schodzilo wiec do rzeczy\ne46 m3 rocznik 2002 wersja europa bo na takiej mi zalezalo\nakcja serwisowa robiona przy 60 k od zakupu troche minelo wiec postaram sie wypisac co juz zostalo zrobione wklejam tez kody z faktur na czesci oraz cene jak by ktos szukal\n-olej do dyferencjału (SAF-XJ) ASO 73.65 zl\n-emblemat maska przod bo byl juz brzydki (51148132375) ASO 174.50zl\n-tuleje tylnej belki 2x(33326770817) ASO 169.64 zł oraz 2x(33312283419) ASO 225.53ZL\n-tuleje w wachacze (33312283574) ASO 118.14 oraz (33312283573) ASO 120.09\n-pas klinowy (11287837898) ASO 182.18\n-rolka alternatora 40 zl\n-kompletny napinacz z rolka 200 zl\n-podpora wału (26122282495) ASO 312.48zl\n-wspornik skrzyni (22312229198) ASO 95.92zl\n-lacznik elastyczny walu ze skrzynia (26112226527) ASO 480.67zl\n-poduszka wspornika skrzyni (22322282340) ASO 51.62 zl\n-olej do skrzyni MTF LT2 (83220309031) ASO 186.03\n-olej silnikowy Millers oils 10w60 nt 6 litrow 405.82 zł\n-szczeki hamulca recznego 81 zł\n-Termostat około 200\n-filtr oleju 42 zł\n-filtr powietrza 80 zł\n-2x zarowki xenon D25 PHILIPS 2x 230= 460 zł\n-silownik spryskiwacza (61678362823) ASO 158.25zl\n-wymiana wirnika w alternatorze okolo 250 zł\n-wymiana kompletnego skrzegla firmy SASCH 1300 ZŁ + 700 zl wymiana z adaptacja skrzyni\nz punktu mechanicznego to wszystko co musialem zrobic aby auto bylo w zadawalajacym stanie mam nadzieje ze kody czesci sie przydadza\n---------------------nastepnie przyszedl czas na wyglad\n-dystans 15 mm tyl\n-odswiezenie zderzaka z przodu\n-wizyta w car detaling polerka lakieru\n- po polerce nalozenie powloki teflonowej\n-montaz tablicy z boku zderzaka (nie kazdemu moze sie podobac )\njeszcze jest troche rzeczy jakich chcialbym porobic lecz jak narazie braklo czasu postaram opisywac wam wszystko na biezaco m-3 aktualnie po polerce i teflonie wyglada mega na dniach pozbieram wszystkie zdjecia od pazdziernika i cos dodam pozdrawiam\nOstatnio zmieniony czw maja 28, 2015 10:50 przez blizerdix, łącznie zmieniany 2 razy.\nPost autor: blizerdix » czw maja 28, 2015 07:57\njeszcze przed polerka\nefekty pracy :p\n11291880_886777858056760_204639175_n.jpg (15.7 KiB) Przejrzano 5049 razy\nz Torunia :) przed polerka\n11212300_886782034723009_400669198_n.jpg (11.36 KiB) Przejrzano 5049 razy\nOstatnio zmieniony czw maja 28, 2015 10:13 przez blizerdix, łącznie zmieniany 2 razy.\nPost autor: blizerdix » czw maja 28, 2015 09:39\nEfekt po :-)\nPost autor: OLSZI » czw maja 28, 2015 11:18\nBardzo fajne autko znam widziałem jechałem a nawet przeprowadziłem na niej korektę lakieru w mojej firmie.\nEfekt widzicie sami no i pozdrawiam właściciela bo bardzo wporzadku gość.\nPost autor: Barton66 » czw maja 28, 2015 22:38\nPiknie, też muszę do jakiegoś konkretnego carspa oddać na pucowanie.\nNie podoba mi się tablica przednia, trochę ałfa romulos.\nPost autor: mrfac » pt maja 29, 2015 12:47\nNo bardzo ładnie wygląda !\nU mnie kolor identyczny i dokładnie takie same "koła" na masce są Chyba też muszę się wybrać na jakieś dopieszczanie lakieru ...\nPowiedz jak ta powłoka teflonowa, coś działa w dalszym okresie czasu ? Słyszałem, że również pokrywają powłoka "kwacową" ??\nMożesz jakieś wrażenia opisać - chętnie posłucham !\nWidzę, że Millers zrobił furorę wśród eMek w PL\nPost autor: OLSZI » sob maja 30, 2015 09:49\nTeraz najlepiej ochroną powłoką jest powłoka ceramiczna Ceramic Pro 9h ale jest to duży koszt samej powłoki.\nMożna zastosować dobry wosk lub teflon itp ale najpierw trzeba przeprowadzić pełną korektę lakieru.\nGdyby ktoś był zainteresowany wykonaniem takiej korekty zajmuje się tym z dojazdem do klienta na terenie całej Polski kwestia dogadania się bardzo często bywam w Warszawie.\nPost autor: blizerdix » sob maja 30, 2015 15:17\nAuto po nałożeniu powloki dostało jeszcze bardziej wyrazistego koloru przypomina trochę jakby auto oblane było woda . Powłoka teflonowa firmy zircone do tego w auto kosmetyce w której miałem nakladana powłokę jest już uszykowany zapas dedykowanego szamponu oraz gąbki i scierki firmy zircone tylko do mojego auta cały ten zapas wystarczy na 50 myć czyli około 1 rok czasu co najleprze ten szampon po kilku mycia ma sprawić że lakier będzie wyglądał jeszcze lepiej okaże się po kilku mycia najważniejsze aby auto nie myć na myjke automatycznie chemia bo powłokę po 2-3 mycia szlak trafi\nPost autor: --==maly==---- » sob maja 30, 2015 15:38\nAuto bardzo fajne dobrze,że dbasz jedno co mi się nie podoba to umieszczenie tablicy z przodu wygląda to słabo albo zdejmij albo niech wróci na miejsce.\nPost autor: blizerdix » sob maja 30, 2015 16:21\nKwestia właśnie komu co się podoba . mi osobiście najbardziej się podoba wgle bez tablicy potem na boku na końcu na środku ale wiadomo bez tablicy w naszym kraju bez problemów się nie obejdzie\nPost autor: blizerdix » ndz maja 31, 2015 16:45\nJak kupiłem auto miałem zamontowany boczek z uchwytem na jakąś stara nokie trochę to straszylo więc trochę to zmieniłem używam sony xperia z2 które jest spore i nie mieści się do schowka obok ręcznego przez co przy ostrzejszym zakręcie poprostu wypadal teraz nie ma tego problemu co o tym myślicie?\nPost autor: blizerdix » pn cze 01, 2015 19:49\nDziś znalazłem chwilę to Odrazu wymieniłem napinacz z rolka ;-)\nPost autor: mrfac » śr cze 03, 2015 11:55\nblizerdix pisze: Auto po nałożeniu powloki dostało jeszcze bardziej wyrazistego koloru przypomina trochę jakby auto oblane było woda\nNo i super, dokałdnie o ten efekt mi chodzi Pytanie tylko jak długo taki efekt się utrzymuje ... Rozumiem, że musisz trochę pobrudzić autko i pare razy je umyć aby stwierdzić jak działa - tak czy siak ja czekam na relację\nPost autor: mrfac » śr cze 03, 2015 11:59\nblizerdix pisze: Jak kupiłem auto miałem zamontowany boczek z uchwytem na jakąś stara nokie trochę to straszylo więc trochę to zmieniłem używam sony xperia z2 które jest spore i nie mieści się do schowka obok ręcznego przez co przy ostrzejszym zakręcie poprostu wypadal teraz nie ma tego problemu co o tym myślicie?\nMiałem tak w paru samochodach poprzednich. "Działało" super, ale teraz kompletnie z tego nie korzystam. Zakładam jakiś zestaw bluetoth i telefon leży w gdzieś w kieszeni - mi to rozwiązanie lepiej pasuje ... W BMW nie liczyłbym na jakiś rozsądny, czytaj: dający się normalnie obsłużyć zestaw fabryczny ( fakt, jeszcze nie mam dużej Navi - mogę się mylić ) więc tutaj zastosowałem parrota. Dla mnie niemalże idealnie\nPost autor: blizerdix » czw cze 04, 2015 23:31\nNie określonego czasu jak długo trzyma się ta powłoka jeżeli będę trzymał się zasad jakie przedstawili mi w auto kosmetyce czyli mycie na myjke automatycznej tylko samą woda ( da sie tak umyć że względu na powłokę brud się tak nie klei ) oraz mycie u nich . Podstawą utrzymania powloki na długoooo jest stosowanie dedykowanego płynu do tej powloki który zawiera w sobie dodatkowy wypelniacz który podczas mycia koryguje wszystkie ubytki w powłoce jeżeli po wizycie w auto kosmetyce nasze auto nigdy już tam nie trafi to powłoka wytrzyma z pół roku jak dobrze pamiętam a jeżeli postanowimy myć chemia na myjce automatycznej to 3 mycia i po warstwie także samo nalozenie powloki nie wystarczy trzeba jeszcze o nią zadbać


Domy na sprzedaż - Szczecin - Pogodno - Allegro.pl\nStare Pogodno duży dom wolnostojący\nBliźniak z garażem i budynkiem usługowym - Pogodno\nDom w rewelacyjnej lokalizacji na starym Pogodnie!\nDom, 132 m², Szczecin\nDom, 426 m², Szczecin\nPogodno piętro domu 3 pokoje 70 m2 z ogródkiem\nOkazja! Pogodno,Szereg 352m2, Działka 407m2,589tyś\nDom na Pogodnie dom Pogodno Okazja!! Super cena!!!\nPogodno, dom z potencjałem, działka 400 m2\nCiekawy domek na Pogodnie tylko 379900 zł\nDom wolnostojący na Pogodnie na działce 524m2\nDom na Pogodnie -cicha spokojna uliczka\nPogodno nowy bliźniak!!!\nPogodno dom w. stojący z halą na działalność\nDom Szczecin - Pogodno\nsprzedam dom na Pogodnie\nJasne Błonia parter domu 84,6 m2, ogród\nOferta godna polecenia w super lokalizacji\nPogodno-dom wolno stojący 695.000 zł\nDom, 490 m², Szczecin\nDom, 121,70 m², Szczecin\nOkazja! Pogodno,Szereg 352m2, Działka 407m2,659tyś\nDom, 203 m², Szczecin\nDom na Pogodnie z możliwościami dla inwestora\nPrawdziwa perełka na Pogodnie:)\nDom do sprzedaży przy parku na Pogodnie\nPogodno, dom z opcją prowadzenia działalności!\nDom, 518 m², Szczecin\nOferta Sprzedaży Domu Na Pogodnie\nŁadny dom na Pogodnie w atrakcyjnej cenie 889tyś.\nDom Z Możliwościa -2 -Rodzin


Sesje Anna Maria Raven Heart - Mirosław Wiśniewski Fotografia\nSesje fotograficzneSesje pleneroweSesje studyjne\nSesje Anna Maria Raven Heart, to album zawierający zdjęcia z kilku naszych wspólnych sesji z Anią. Oraz kilka fotografii z sesji w której wzięła udział modelka Vesuvia. Reasumując sesje z Anią są zawsze w ciekawych klimatach. Z pewnością nasze kolejne spotkanie niewątpliwie będzie pełne niespodzianek. Dlatego nie mogę doczekać się kolejnego spotkania.\nPoprzedni artykułBo w życiu piękne są tylko chwile\nNastępny artykułAutonostalgia 2016 Warszawa