Strona główna Czytelnia Chrzescijanin a wyzwania współczesności 04.O właściwym zachęcaniu\nW tym celu należy spojrzeć do Biblii i przeanalizować kryteria, jakie Bóg stawia przyszłym pracownikom. Należy także zwrócić uwagę na sposób, w jaki byli powoływani Boży pracownicy, mając w pamięci cytowane na wstępie słowa Pana Jezusa: proście Pana żniwa.\nWybór apostoła na miejsce Judasza odbywał się jeszcze przed Pięćdziesiątnicą. Opisują to Dzieje Apostolskie następująco: Mężowie bracia! Musiało się wypełnić Pismo, w którym Duch Święty przepowiedział przez usta Dawida o Judaszu, który stał się przywódcą tych, co pojmali Jezusa; bo został on zaliczony do naszego grona i miał udział w tej służbie. On to za otrzymaną zapłatę za nieprawość nabył pole, a upadłszy, pękł na dwoje i wypłynęły wszystkie wnętrzności jego. I stało się to wiadome wszystkim mieszkańcom Jerozolimy, tak że nazwano owo pole w ich własnym języku Akeldama, to jest Pole Krwi. Napisano bowiem w księdze Psalmów: Niech siedziba jego stanie się pusta I niech nikt nie mieszka w niej. oraz: A urząd jego niech weźmie inny. Trzeba więc, aby jeden z tych mężów, którzy chodzili z nami przez cały czas, kiedy Pan Jezus przebywał między nami, począwszy od chrztu Jana, aż do dnia, w którym od nas został wzięty w górę, stał się wraz z nami świadkiem jego zmartwychwstania. I wskazali dwóch: Józefa, zwanego Barsabą, którego też nazywano Justem, i Macieja. Potem modlili się tymi słowy: Ty, Panie, który znasz serca wszystkich, wskaż z tych dwóch jednego, którego obrałeś, aby zajął miejsce w tej służbie i w posłannictwie, któremu sprzeniewierzył się Judasz, aby pójść na miejsce swoje. I dali im losy; a los padł na Macieja, i został dołączony do grona jedenastu apostołów (Dz. 1,16-26).\nPowyższy wybór można scharakteryzować następująco:\nApostołem miał być człowiek, który był świadkiem wszystkich wydarzeń związanych z działalnością Pana Jezusa i ta część wyboru należała do Braci. Inaczej mówiąc człowiek z doświadczeniem. Bracia mieli wskazać kandydatów spełniających wymienione kryteria.\nSwój wybór Bracia w modlitwie powierzyli w ręce Boże i w efekcie, tym który dokonał bezpośredniego wyboru jednego z dwóch przedstawionych kandydatów był sam Bóg.\nSpójrzmy także na drugi przykład wyboru do pełnienia służby w Kościele, który dokonał się już po wylaniu Ducha Świętego a dotyczył on wyboru siedmiu diakonów. A w owym czasie, gdy liczba uczniów wzrastała, wszczęło się szemranie hellenistów przeciwko Żydom, że zaniedbywano ich wdowy przy codziennym usługiwaniu. Wtedy dwunastu, zwoławszy wszystkich uczniów, rzekło: Nie jest rzeczą słuszną, żebyśmy zaniedbali słowo Boże, a usługiwali przy stołach. Upatrzcie tedy, bracia, spośród siebie siedmiu mężów, cieszących się zaufaniem, pełnych Ducha Świętego i mądrości, a ustanowimy ich, aby się zajęli tą sprawą; my zaś pilnować będziemy modlitwy i służby Słowa. I podobał się ten wniosek całemu zgromadzeniu, i wybrali Szczepana, męża pełnego wiary i Ducha Świętego, i Filipa, i Prochora, i Nikanora, i Tymona, i Parmena, i Mikołaja, prozelitę z Antiochii; tych stawili przed apostołami, którzy pomodlili się i włożyli na nich ręce. A Słowo Boże rosło i poczet uczniów w Jerozolimie bardzo się pomnażał, także znaczna liczba kapłanów przyjmowała wiarę (Dz. 6,1-7).\nW tym wyborze także możemy zauważyć kilka bardzo istotnych spraw:\nWybrani mieli zająć się stołami, troską o wdowy i potrzebujących. Cel był więc jednoznaczny: odciążyć apostołów i pozwolić im zająć się modlitwą i służbą Słowa.\nKandydaci mieli być pełni Ducha Świętego i mądrości. Krótko mówiąc mieli przeżyć pięćdziesiątnicę a ich życie miało być przeniknięte charakterem Pana Jezusa. Wypełnienie Duchem Świętym było podstawowym kryterium wyboru. Wymienione kryteria wskazują na czas w którym zostały ukształtowane.\nWprowadzenie braci do służby dokonało się przez modlitwę i włożenie rąk apostołów.\nTrzecim przykładem pokazującym wprowadzenie do służby związanej z pracą duszpasterską było powołanie apostoła Pawła. Myślę, że jest dobrze, gdy przy rozważaniu często korzystamy z opisu Biblii, zatem przeczytajmy i ten fragment Słowa Bożego: W Antiochii, w tamtejszym zborze, byli prorokami i nauczycielami: Barnaba i Symeon, zwany Niger, i Lucjusz Cyrenejczyk, i Manaen, który się wychowywał razem z Herodem tetrarchą, i Saul. A gdy oni odprawiali służbę Pańską i pościli, rzekł Duch Święty: Odłączcie mi Barnabę i Saula do tego dzieła, do którego ich powołałem. Wtedy, po odprawieniu postów i modlitwy, nałożyli na nich ręce i wyprawili ich (Dz. 13,1-3). Słowo Boże tak ciekawie to ujmuje: a gdy oni odprawiali służbę. Zauważmy jak wspaniale wpisują się w to słowa Pana Jezusa brzmiące: proście Pana żniwa. W proces ten włącza się Duch Święty, przejmuje kierownictwo i w proroczych słowach przekazuje Bożą wolę dotyczącą powołania do dzieła wyznaczonego przez Boga. Sam Bóg naucza i pokazuje w jaki sposób powinno się powoływać pracowników Pańskich. Analizując Boże Słowo można zauważyć, że sposób powołania Pawła stał się wzorem powoływania następnych pracowników.\nKolejnym przykładem może być Tymoteusz. Ponownie skierujmy się do nieomylnego Słowa Bożego: Nie zaniedbuj daru łaski, który masz, a który został ci udzielony na podstawie prorockiego orzeczenia przez włożenie rąk starszych (I Tym. 4,14). Tymoteusz wprowadzony został do służby zgodnie z powołaniem objawionym przez proroctwo i włożenie rąk Starszych. Starsi mieli obowiązek, aby zweryfikować kandydata przez pryzmat Bożych wymogów, zawartych w wielu miejscach Słowa Bożego. Ja skorzystam tylko z jednego z nich: Biskup zaś ma być nienaganny, mąż jednej żony, trzeźwy, umiarkowany, przyzwoity, gościnny, dobry nauczyciel, nie oddający się pijaństwu, nie zadzierzysty, lecz łagodny, nie swarliwy, nie chciwy na grosz, który by własnym domem dobrze zarządzał, dzieci trzymał w posłuszeństwie i wszelkiej uczciwości, bo jeżeli ktoś nie potrafi własnym domem zarządzać, jakże będzie mógł mieć na pieczy Kościół Boży? Nie może to być dopiero co nawrócony, gdyż mógłby wzbić się w pychę i popaść w potępienie diabelskie. A powinien też cieszyć się dobrym imieniem u tych, którzy do nas nie należą, aby nie narazić się na zarzuty i nie popaść w sidła diabelskie. Również diakoni mają być uczciwi, nie dwulicowi, nie nałogowi pijacy, nie chciwi brudnego zysku, zachowujący tajemnicę wiary wraz z czystym sumieniem. Niech oni najpierw odbędą próbę, a potem, jeśli się okaże, że są nienaganni, niech przystąpią do pełnienia służby (I Tym. 3,2-10).\nChciałbym zwrócić uwagę na kilka myśli zawartych w powyższym nauczaniu:\nRodzina i małżeństwo kandydata do służby ma być wzorem dla innych. W życiu rodzinnym ma panować Chrystusowy porządek, widoczny w codziennym pielgrzymowaniu.\nNie może to być człowiek z małym stażem wiary, ponieważ będą w szczególny sposób piętrzyły się w jego życiu zagrożenia, na które zwraca uwagę Pan Bóg (I Tym. 3,6).\nPowinien cieszyć się dobrą opinią nie tylko w gronie wierzących.\nMusi umieć zachowywać tajemnicę wiary.\nPrzed podjęciem służby musi odbyć próbę.\nWymienione wyżej kryteria narzucają nam pewne spojrzenie i rysują sylwetkę Bożego sługi: nie może to być człowiek, który nie ma doświadczenia duchowego, zarówno w osobistym, jak i w rodzinnym życiu a także musi mieć już odpowiednio ukształtowany duchowy kręgosłup, posiadać doświadczenie w służbie, co bardzo ciekawie ujął autor Listu do Hebrajczyków: Pokarm zaś stały jest dla dorosłych, którzy przez długie używanie mają władze poznawcze wyćwiczone do rozróżniania dobrego i złego (Hebr. 5,14).\nPrzyglądnijmy się jeszcze sylwetce apostoła Pawła. Był to człowiek posiadający odpowiednie wykształcenie i przygotowanie do pełnienia publicznej służby ale nie było to wystarczającym kryterium do Bożego powołania. Czegoś mu jednak brakowało a było to tak istotne, że Bóg musiał dokonać rewolucji w jego życiu, wskazując mu na to, co jest najważniejsze w służbie dla Niego. Bóg musiał złamać ten ludzki sposób myślenia, pokazując Pawłowi jak należy łączyć wykształcenie z powołaniem. Paweł ujął to w bardzo prosty sposób: Skoro bowiem świat przez mądrość swoją nie poznał Boga w jego Bożej mądrości, przeto upodobało się Bogu zbawić wierzących przez głupie zwiastowanie (I Kor. 1,21) czy też pisząc: a mowa moja i zwiastowanie moje nie były głoszone w przekonywających słowach mądrości, lecz objawiały się w nich Duch i moc, aby wiara wasza nie opierała się na mądrości ludzkiej, lecz na mocy Bożej (I Kor. 2,4-5).\nJak widzimy, apostoł Paweł stawiał na pierwszym miejscu duchowe przygotowanie, potrzebę Bożego namaszczenia i prowadzenia w służbie. Z drugiej strony widzimy Pawła stającego przed wielkimi tego świata i tu z pewnością pomocne było to ludzkie przygotowanie, fakt, że był faryzeuszem, że posiadał obywatelstwo rzymskie i staranne wykształcenie, które w tych przypadkach wspaniale owocowało. Jednak nawet w przypadkach jak wyżej opisane Bóg pragnie, aby przede wszystkim zdać się na Ducha Świętego: A gdy was poprowadzą, żeby was wydać, nie troszczcie się naprzód o to, co macie mówić, ale mówcie to, co wam będzie dane w owej godzinie, albowiem nie wy jesteście tymi, którzy mówią, lecz Duch Święty (Mar. 13,11).\nNa podstawie tych kilku myśli możemy zauważyć w jaki sposób Słowo Boże pokazuje nam prawidłowe podejście do powoływania do służby. Sam zapał, chęci czy jakaś ukończona szkoła nie są jeszcze wystarczającymi kryteriami do pełnienia służby a już szczególnie prowadzenia nauczań. Należy z całą pewnością przyznać, że młody wiek jest bardzo przydatny w służbie, ale ma też pewne ograniczenia. Mojżesz potrzebował czterdziestu lat szkoły pokory, której uczył się na pustyni. Paweł potrzebował krótkiego okresu ślepoty, Tymoteusz potrzebował starego Pawła, który ciągle czuwał i nie pozwalał aby „rozerwała go energia”, lecz utrzymywał go w dyscyplinie powołania. Jednym z pouczeń jakie mu przekazał brzmiało: Tymoteuszu nie śpiesz się i nie wkładaj za szybko rąk na innych, bo skutek będzie odwrotny od oczekiwanego i zamiast błogosławieństwa sam możesz stać uczestnikiem cudzych grzechów.\nSłyszałem świadectwo młodego człowieka, którego powoływano do służby pastora w pewnej społeczności. Zacytuję jego słowa: Zostałem powołany, aby zmienić nauczanie i wyrugować z życia naszego Zboru stare nauczania moich poprzedników. Teraz wszystko musi być nowe. Dosyć karcenia i upominania. Jesteśmy przecież wolni i pójdziemy nową drogą wolności, dość anarchizmu w przypowieściach Pana Jezusa.. Popatrzyłem na wyraz twarzy braci, którzy go ordynowali i zrobiło mi się ich żal. W późniejszym czasie można było oglądać efekty tej „duchowej” rewolucji, która doprowadziła do tego, że ów Zbór stał się Zborem młodych, roześmianych twarzy. Nie było tam już jakichś szczególnych „zakazów” ale też nie było duchowych ojców wiary, nie było duchowej pobożności ale za to była strefa kibica a tematem modlitwy mistrzostwo polski połączone z prośbą o ducha sportu. Zapomniano tam o starych, duchowych pieśniach, które powstały w różnych chwilach doświadczeń i Bożych cudów a w ich miejsce wprowadzono coś lekkostrawnego.\nProszę mnie dobrze zrozumieć, nie neguję służby młodych braci! Wręcz przeciwnie –podkreślam, że młodzież jest potrzebna w sprawowaniu dzieła Bożego ale zarówno młodzież, jak i młodzi bracia muszą mieć możliwość wzrastania w Bożym powołaniu, nabierania doświadczeń, u boku bardziej doświadczonych, zgodnie z biblijnymi wzorcami, jak np. Mojżesz i Jozue czy Paweł i Tymoteusz.\nW służbach kierowniczych, a szczególnie w pracy duszpasterskiej potrzebne jest doświadczenie i długie używanie Słowa Bożego, zgodnie z nauczaniem Biblii, które jeszcze raz powtórzę: pokarm zaś stały jest dla dorosłych, którzy przez długie używanie mają władze poznawcze wyćwiczone do rozróżniania dobrego i złego (Hebr. 5,14). Fakt ten podkreślał także apostoł Piotr, pisząc: List ten, umiłowani, jest już drugim listem, który do was piszę, a w nich chcę przez przypominanie utrzymać w czujności prawe umysły wasze (II Piotra 3,1).\nNiezwykle ważne jest, aby do służby powoływać zgodnie z wolą Bożą, gdzie na pierwszym miejscu jest objawienie otrzymane od Boga, gdzie określony jest Boży wybór, Boże wskazanie i to jest udział Ducha Świętego. Następnie rozpatrywać należy dobre świadectwo w miejscu, gdzie ma się pełnić daną służbę, szacunek do Bożego porządku i ogólne przygotowanie intelektualne. Niestety dziś coraz częściej ucieka się od głosu Ducha Świętego a stawia na młodość, energię i przygotowanie naukowe. Nie neguję szkoły i zdobywania szerokiego spojrzenia historycznego, podłoża kulturowego, czy naukowego, ale to z pewnością nie może być ani jedynym ani najważniejszym kryterium wyboru pracownika Bożego. Coraz częściej zapomina się także o konieczności posiadania przez kandydata doświadczenia duchowego. Nie szuka się orzecznictwa Ducha Świętego, zastępując je elokwencją, miłą aparycją czy błyskotliwością. Dziś raczej szuka się rozmaitych doznań pozwalających na zaspokojenie oczekiwań ciała, zapominając o świętości i pobożności. Godziny modlitwy i postu zamienia się na „uwielbienie” prowadzące niejednokrotnie do usunięcia w cień cichego głosu Ducha Świętego, nadając temu wszystkiemu znamiona tzw. wolności kulturowej. Zbory potrzebują nie menadżerów lecz mężów Bożych gotowych do obrony starej Ewangelii. Nad nią czuwa sam Bóg, wszystko przeminie ale jedno się ostoi, właśnie Boże Święte Słowo.\nNależy pamiętać, to Bóg powołuje nowe kadry w swoim porządku nigdy nie usuwa doświadczonych mężów Bożych ale młodych stawia przy ich boku. Już dzisiaj Kościół zaczyna walczyć ze zbłądzeniami, które weszły pod hasłem wolności, braku doświadczenia duchowego i czegoś „nowego” a mimo to dalej idzie drogą wytyczaną i opartą na ludzkiej mądrości, która jeżeli jest oderwana od pokory i posłuszeństwa Ewangelii, prowadzi do nikąd.\nPrzy powoływaniu potrzeba troszkę cierpliwości i czasu do stopniowego wzrastania i ukończenia szkoły którą ukończyła Maria siedząc u stóp Jezusa. Należy nabyć troszkę doświadczeń z pustyni Mojżesza czy złamania pewności siebie i pokory na przykładzie apostoła Pawła. Paweł wspaniale to opisuje: Dlatego mam upodobanie w słabościach, w zniewagach, w potrzebach, w prześladowaniach, w uciskach dla Chrystusa; albowiem kiedy jestem słaby, wtedy jestem mocny (II Kor. 12,10).\nW przypadku powołań nie można iść na skróty! Tu nie chodzi przecież o jakiś biznes, który dziś jest a jutro może się rozlecieć ale o dusze ludzkie! Stawką jest żywot wieczny lub wieczne potępienie!\nNie wiem czy ktoś spokojnie wsiadłby do samolotu pilotowanego przez niedoświadczonego pilota lecącego po raz pierwszy samolotem z pasażerami. Nie wiem czy pomogłyby zapewnienia uśmiechniętej stewardessy komunikującej miłym głosem aby się niczego nie obawiać, gdyż ten młody pilot z pewnością w tym locie nabierze doświadczenia i nie jest ważne że jest to jego pierwszy lot, ponieważ on ukończył szkołę lotnictwa i to z wyróżnieniem. Ponadto jest on bardzo zdeterminowany i dlatego nie potrzebuje drugiego pilota.\nKończąc, chciałbym wyraźnie zaznaczyć, że powołanie do pełnienia duchowej służby powinno pochodzić od samego Boga a rolą Kościoła jest odpowiednie zweryfikowanie lub też przygotowanie kandydatów, zgodnie z wytycznymi wskazanymi w Biblii oczekując na bardzo wyraźne wskazanie Ducha Świętego, którego głos dopiero powinien upoważniać do ordynacji. Przez pośpiech już wielu młodych ludzi zamiast wzrastać i dojrzewać w duchowym przygotowaniu zostało spalonych, nie mając doświadczenia duchową służbę zamieniono na duszewną. Pozwólmy młodym ludziom dochodzić do służby droga Pawła, Tymoteusza lub Tytusa.\nZawsze korzystajmy ze wzorców Biblii, a Bóg nigdy się nie spóźnia.


Wywiad ze Zbigniewem Bartmanem | lo-curie.pl\nPosted by Mr_Mariusz on Friday, 20 October 2017\nZacznijmy od pytania, które nasuwa się jako pierwsze. Jak udało się Panu zostać siatkarzem?\nMyślę, że to nie był żaden wielki wyczyn, po prostu poszedłem na swój pierwszy trening siatkówki i właśnie wtedy ten sport mi się spodobał. Ciężko trenowałem, robiłem wszystko co trenerzy ode mnie wymagali. Musiałem przebyć tę samą drogę, którą Ci chłopcy tutaj będą przechodzić. Na początku w klubie, później w reprezentacji młodzieżowej, seniorskiej, i tak wszystkie szczeble po kolei trzeba przejść. Niestety niczego się nie przeskoczy.\nIle miał Pan lat gdy zaczął Pan grać?\nJak zacząłem trenować siatkówkę, miałem 10 lat. W tym wieku chodziłem już na treningi do Metra Warszawa. To była minisiatkówka, trenowało się mniejszymi piłeczkami, odpowiednimi dla dzieci.\nCo zmieniło się w Pana życiu po rozpoczęciu kariery?\nCo się zmieniło? Jestem zdecydowanie rzadziej w domu, niż tego bym chciał, ponieważ bardzo dużo podróżujemy. Z jednej strony jest to uciążliwe, ale ma też dużo plusów. Poznajemy świat, odkrywamy nowe miejsca. Wiadomo, że jak się występuje w jakimś klubie czy w Rzeszowie, czy w Jastrzębiu, czy gdzieś za granicą – to ma się tam jakieś mieszkanie, w którym się mieszka, ale to nie jest ten prawdziwy dom, w którym spędza się święta Bożego Narodzenia.\nCzy znajduje Pan czas po treningu, aby zwiedzać?\nTak, zdecydowanie w sezonie, bo sezon trwa 10 miesięcy. To jest czas na to, żeby wyjść, pozwiedzać, zobaczyć coś ciekawego, ale też jest taki czas, że przychodzą najważniejsze mecze i trzeba się skupić tylko na siatkówce i podporządkować się jej. Wtedy już nie ma czasu na to, żeby wyjść do kina, iść pozwiedzać miasta czy spędzać jakoś aktywnie czas, bo najważniejszy jest odpoczynek i przygotowanie do meczu.\nCzy miał Pan takie momenty, że chciał Pan już zrezygnować?\nTak, miałem wiele takich momentów, szczególnie w okresie młodzieżowym, bo siatkówka jest bardzo wymagającym sportem i sukcesy nie przychodzą tak łatwo. Nieraz jest tak, że trenujemy 2 lata i nie widzimy tego znaczącego postępu, który człowiek by chciał osiągnąć. Wtedy pojawia się taka myśl: kurczę, czy na pewno to jest to, co ja powinienem robić, może się po prostu do tego zwyczajnie w świecie nie nadaję ..., ale trzeba zacisnąć zęby, zakasać rękawy, próbować jeszcze bardziej, starać się dawać z siebie „maxa” i wtedy na pewno przychodzi ten moment, kiedy tę barierkę się przeskakuje. Przekonujemy się, że jesteśmy coraz lepsi, że gra się lepiej i zaczyna to sprawiać większą frajdę. Było także dużo momentów zwątpienia, szczególnie u chłopców, którzy tutaj są, mają po 16 lat i przyjechali na ten obóz. Inaczej trenują tutaj, niż tam u siebie w klubach. Na pewno mają momenty zwątpienia, przez to, że trener na nich nakrzyczy, za coś, co robią nie tak i później jest ciężko. Trenują codziennie po dwa razy, więc mogą być zmęczeni. Pewnie zaczynają się zastanawiać czy dadzą radę? Czy są w stanie sobie z tym poradzić? Ale są to najważniejsze momenty w życiu takich młodych ludzi, bo wtedy budują swój charakter, uczą się o sobie, poznają swoje możliwości i utwierdzają w przekonaniu, że warto przekraczać swoje granice po to, aby stawać się lepszym, silniejszym i bardziej doświadczonym.\nCzy od dziecka chciał Pan zostać siatkarzem?\nNie, niezupełnie. Od dziecka byłem bardzo energiczny, miałem niespożyte zasoby energii. Bardzo wcześnie miałem doczynienia ze sportem, bo jak ja byłem dzieckiem to w telewizji, w kinie najbardziej popularne filmy to z postaciami, takimi jak Rambo czy Arnold Schwarzenegger, więc każdy chciał uprawiać jakieś sporty walki. Ja w wieku 4 lat zaczynałem od trenowania karate, żeby gdzieś tą swoją energię spożytkować. Później w wieku 7 lat przez bardzo krótki okres grałem w piłkę nożną, lecz nie miałem talentu do tego sportu, wielkim piłkarzem nigdy bym nie był. Na szczęście, jako dziecko szybko to zrozumiałem i następnie trenowałem przez 3 lata koszykówkę. Tak się złożyło, że z siatkówką miałem zawsze doczynienia ze względu na ojca, bo on grał w nią i zabierał mnie na swoje rozgrywki. Miałem 2 lata, kiedy pierwszy raz wszedłem na halę i dostałem piłkę w swoje ręce. Kiedy trenowałem karate, potem piłkę nożną, koszykówkę nigdy nie wiązałem swojej przyszłości z siatkówką. Dopiero jak poszedłem na pierwsze zajęcia zorganizowane z siatkówki do Metra Warszawa, to bardzo mi się to spodobało. Pomyślałem: to bym chciał robić, fajnie by było grać w siatkówkę kiedyś … :)\nJak wygląda dieta takiego sportowca jak Pan?\nDieta w dzisiejszych czasach jest bardzo istotna, ponieważ w dużej mierze to jedzenie, które jest produkowane nie ma tyle wartości i właściwości spożywczych co 30-40 lat temu. Żywność jest coraz bardziej przetwarzana, nawożona, ma w sobie dużo więcej cukru. Pszenica nie ma tak jak 30 lat temu 11% glutenu w sobie, tylko 50%. Więc moja dieta polega przede wszystkim na tym, żeby wyeliminować 2 najgorsze składniki z pożywienia jakim jest cukier i pszenica. W zależności od okresu treningowego, czy jest to okres meczowy, czy czas przygotowań (tak jak jesteśmy teraz), to zmienia się balans węglowodanów, białek i tłuszczów. Mam taką piramidkę, w której te składniki odżywcze przemieszczają się z góry na dół w zależności od tego, w jakim momencie się znajdujemy.\nJaka jest atmosfera pomiędzy Panem, a kolegami z drużyny?\nKażdy zespół tę atmosferę musi sobie wypracować. To jest dość skomplikowany proces, ponieważ nieraz jest tak, że poznajemy nowego człowieka i od razu łapiemy z nim niesamowity „feeling”, bo nadajemy na tych samych falach, a z innym człowiekiem potrzeba troszeczkę więcej czasu spędzić, żeby się lepiej poznać. Są różni ludzie, jedni są bardziej otwarci, inni zamknięci w sobie. Dla mnie idealnym takim przykładem jest Michał Łasko, z którym występowałem 2 lata w Jastrzębiu. Mimo to, że graliśmy razem 2 lata w tej samej drużynie to nie byliśmy wielkimi kolegami, po prostu byliśmy znajomymi z pracy. Przychodziliśmy, jeden drugiego szanował, ale nie było takiej sytuacji, żebyśmy razem się spotykali na kolacji, poza halą, czy poszli do kina. Dopiero jak zaczęliśmy razem grać w Chinach i spędzaliśmy bardzo dużo czasu razem, wtedy dopiero się poznaliśmy. Mogę teraz śmiało powiedzieć, że jest to jeden z moich najlepszych przyjaciół i nawet w tym roku miałem okazję odwiedzić Michała w Rzymie i być u niego w domu. Tak się poznaje ludzi i tak się tworzy przyjaźnie na całe życie.\nCzy ma Pan inne zainteresowania oprócz siatkówki?\nOczywiście, że mam. Sława mnie w pewien sposób ogranicza, dlatego nie mam tyle czasu, żeby te swoje zainteresowania realizować i rozwijać w 100% tak jakbym chciał. Ale podróżowanie i zwiedzanie świata jest dla mnie bardzo istotne, ze względu na to, że człowiek dużo podróżując rozwija się i uczy. Moim hobby jest również kinematografia. Interesuję się filmem, wyszukuję nowości, jakie nowe filmy są tworzone, jakie są aktualnie w produkcji, co ciekawego można obejrzeć z różnych gatunków. Oglądając dobry film mogę się zrelaksować, odstresować i odłączyć od świata, żeby nie myśleć tylko o siatkówce, treningach i innych rzeczach, które są na co dzień bardzo ważne.\nCzy gdyby Pan miał jeszcze raz zostać siatkarzem to zgodził by się Pan?\nOczywiście, myślę że jakbym miał teraz 10 lat i wiedział to, co wiem teraz, to nie zmieniłbym swojej decyzji i nawet te podjęte, które czasem są błędne, uczą nas na przyszłość. Dzięki temu nabieramy doświadczenia i stajemy się mądrzejszymi ludźmi. Później wyciągamy wnioski z danych sytuacji i staramy się nie popełniać już tych samych błędów. Najważniejsze jest to, aby obrać swój cel i mimo wszystko iść w dobrym kierunku. Więc uważam, że małe potknięcia odgrywają ogromną rolę w naszym życiu i niczego nie żałuję.\nIle trwa przeciętny trening?\nZależy to od tego, w jakim okresie się znajdujemy. Tak jak teraz, jest czas przygotowawczy. Przyjechaliśmy na 9.30, skończyliśmy o 12, czyli można się przerazić, bo to wychodzi 2,5 h treningu i po południu będzie znowu 2,5 h. Gdy jest sezon meczowy, to trening nie będzie trwał 3 h, tylko 1,5 h. Jeżeli zaczynają się play offy i gra się o najważniejsze mecze to wiadomo, że końcówka sezonu jest najbardziej nerwowa i wymaga dużego odpoczynku. Dlatego nie trzeba aż tyle trenować, ponieważ wskazany jest czas na regeneracje. Najważniejsze jest przygotowanie siatkarzy do tego, żeby fizycznie dobrze się czuli. Należy powtórzyć podstawowe elementy tak, by zawodnicy byli gotowi wytrzymać wysiłek meczowy.\nCo Pan poleca osobom, które chciałyby również uprawiać tę dyscyplinę sportu?\nNa pewno nie zniechęcać się. Bo tak jak mówiłem, siatkówka jest trudnym sportem, który wymaga bardzo wielu powtórzeń. Jeśli weźmiemy piłkę do piłki nożnej, zorganizujemy 10 osób, damy im tę piłkę, to się nagrają, będą spoceni i szczęśliwi. Jeden kopnie w lewo, drugi kopnie w prawo, ale wszyscy będą zadowoleni, bo sobie pobiegają. Komuś wpadnie piłka do bramki i jest rewelacja. A w siatkówce jest zdecydowanie trudniej, ponieważ tę piłkę trzeba jednak utrzymać cały czas w powietrzu, co wymaga dużej precyzji. Także najważniejsze jest to, aby się nie poddawać, być wytrwałym i dążyć do celu.\nOczywiście, że tak. Gdybym nie lubił, to dzisiaj by mnie tutaj nie było, bo tak naprawdę mam jeszcze wakacje. Dopiero w sobotę jadę do klubu, gdzie zaczynam przygotowania do sezonu. A trenuję już od ponad trzech tygodni, także trzeba to lubić, albo być masochistą, żeby się nad sobą znęcać.\nCzego Pan nie lubi w tym sporcie?\nCzego nie lubię? Na pewno tym co mi przeszkadza, jest próba zmiany tego sportu. Od wielu lat działacze z Międzynarodowej Federacji Siatkówki co chwilę starają się wymyślić jakieś nowe przepisy, żeby ten sport jeszcze bardziej uatrakcyjnić albo zmienić. Nie lubię też błędów sędziowskich, chociaż to jest normalne, bo tak jak mówiłem wszyscy jesteśmy ludźmi i wszyscy popełniamy błędy. Dlatego bardzo dobrym rozwiązaniem było wprowadzenie systemu challange. Jednak nieraz jest tak, że jedna akcja może zmienić cały obraz spotkania przez błąd sędziowski.\nCzy ma Pan czas dla rodziny?\nTak, jasne. Czas dla rodziny powinien być najważniejszy w naszym życiu, bo siatkarzami całe życie nie jesteśmy. Kiedyś ta kariera się kończy i trzeba mieć tego świadomość, a jednak najbliżsi cały czas są przy nas. Oni nas wspierają, dają energię, są z nami w dobrych i złych chwilach. To jest największy skarb jaki mamy i trzeba potrafić go docenić oraz pielęgnować, a siatkówka to jest tylko dodatek.\nCzy oprócz bycia siatkarzem robi Pan coś jeszcze?\nTak, aktualnie jestem na trzecim roku studiów i piszę licencjat. Oprócz tego, że gram w siatkówkę to jeszcze staram się wkuwać. Wcześniej tych studiów nie mogłem zacząć, bo w wieku 20 lat grałem za granicą i nie miałem takiej możliwości.\nKiedy chce Pan skończyć swoją karierę?\nZ siatkarzami, w ogóle ze sportowcami jest tak, że każdy z nas ma swój termin przydatności, tylko go nie znamy. Jeden może zakończyć swoją karierę w wieku 20 lat, drugi będzie miał więcej szczęścia, zdrowia i będzie grał do 40. Każdy by sobie życzył grać jak najdłużej, bo to jest nasza praca. Ponadto dobrze opłacalna. Liczę na to, że będę zdrowy i uda mi się wytrwać do końca.\nMyślę, że moim największym marzeniem jest to, żeby moja rodzina była zdrowa, szczęśliwa i kochająca się. To jest takie życiowe, największe pragnienie. Oprócz tego chciałbym zdobyć medal Igrzysk Olimpijskich lub wziąć plecak i przejść Amerykę od Meksyku do Kanady, jak to robili szlakiem Indianie. Tak jak każdy, mam marzenia mniejsze i większe, ale każde warte spełnienia.\nKtóry mecz pozostał Panu najbardziej w pamięci?\nJak mam się tak zastanowić to taki jeden konkretny nie, ponieważ takich wyjątkowych spotkań, które pozostały w pamięci było wiele. Na przykład finał Ligi Światowej, gdy graliśmy z Amerykanami w Sofii czy mecz Pucharu Świata w 2011 roku, kiedy graliśmy z Brazylią. Potrzebne były nam wtedy dwa sety, żeby awansować do Igrzysk Olimpijskich. Ponadto mecz z Bułgarią, który bardzo dobrze pamiętam z mniej pozytywnych względów, bo doznałem swojej pierwszej poważnej kontuzji w życiu. W sezonie rozgrywa się ok. 40-60 spotkań, z których 50 z nich nie jest warte zapamiętania, a te 10 na długi okres zostaje w pamięci.\nCzy dużo miał Pan kontuzji?\nMiałem trzy poważne kontuzje w swoim życiu. Pierwszej doznałem w 2011 roku, kiedy naderwałem łydkę podczas finału Ligi Światowej w meczu z Bułgarią. Drugą, jak wróciliśmy z Pucharu Świata również w tym samym roku. Pękła mi kość strzałkowa. Po prostu nie wytrzymała ilości obciążeń. Pojechaliśmy do Japonii na niezwykle ciężkie rozgrywki. W 14 dni trzeba rozegrać 11 spotkań, także nie ma czasu na chwile słabości. Każdy mecz się liczy, bo gra każdy z każdym. Nie można odpuścić żadnego spotkania, ponieważ nawet jeden przegrany set może się liczyć w ogólnym rozrachunku. A jeśli o tym mowa, pamiętam świetnie mecz, który przegraliśmy z Iranem 3:2. To była nasza pierwsza porażka w Pucharze Świata. Bodajże był to 7 albo 8 mecz, który tam rozgrywaliśmy. Byliśmy zawiedzeni, że pozwoliliśmy sobie na taką porażkę. Także...... eeee a jakie było pytanie bo się zagubiłem? :) A dobra o kontuzji, także to była druga kontuzja na Pucharze Świata ze strzałką. Trzeciej kontuzji doznałem w Jastrzębskim Węglu. Pękła mi kość w łokciu i niestety musiałem przejść operację. Aktualnie wszystko jest w porządku. Mam nadzieję, że żadne poważne kontuzje mnie nie spotkają.\nCzy z uwagi na to, że jest okres wakacyjny preferuje Pan siatkówkę plażową, czy jednak woli Pan zostać przy halowej?\nLubię bardzo siatkówkę plażową, bo kto nie lubi piasku, słońca, ładnej pogody i dobrej zabawy? Ale traktuje ją na obecnym etapie bardziej jako rozrywkę, niż sposób na życie, czy zawód. W tym roku zdarzyło mi się kilka razy wyjść na piasek, pograć ze znajomymi, może raczej pobyć na piasku razem z piłką. :)\nDziękujemy za poświęcony czas i życzymy wielu sukcesów! :)\nWywiad przeprowadziły: Monika Karczewska i Marta Jakubiak


Sprzątanie biur, firm, obiektów Kłobuck\nTOP-CLEAN Kłobuck menu\nUSŁUGI SPRZĄTANIA - Kłobuck\nNasza firma sprzątająca Kłobuck oferuje różnorodne usługi z zakresu sprzątania, mycia czy czyszczenia z dbałością o każdy szczegół. Gwarantujemy zadowolenie z każdej wykonanej przez nas usługi.\nKompleksowe usługi sprzątania Kłobuck\nZakres naszej działalności obejmuje szeroko pojęte usługi porządkowe i czyszczące takie jak sprzątanie po remoncie, po pożarach, mycie hal garażowych, pranie tapicerki meblowej, wykładzin , dywanów. Profesjonalny zespół pracowników pozostaje w ścisłej współpracy w zakresie świadczenia usług dezynfekcji, dezynsekcji, deratyzacji, fumigacji.Specjalizujemy się w kompleksowym sprzątaniu obiektów biurowych oraz przemysłowych. Wieloletnie doświadczenie i dobra organizacja pracy pozwalają nam zaoferować Klientom konkurencyjne ceny. Sprzątanie biur w naszej firmie sprzątającej wykonują tylko sprawdzone i zaufane osoby z doświadczeniem. Nie musisz obawiać się o bezpieczeństwo twoich dokumentów czy komputerów - nam możesz zaufać. Czyste biuro jest bardzo ważne, aby efektywnie pracować. Zapewniamy kompleksowe sprzątanie biur dostosowane do każdego Klienta. Sprzątanie biur, obiektów, mieszkań Kłobuck .\nGwarancją wysokiego poziomu oferowanych przez nas usług jest wyselekcjonowany i sprawdzony od strony praktycznej i merytorycznej personel, wykorzystujący do pracy właściwy i profesjonalny sprzęt. Gdzie nasza firma proponuje sprzątanie? W budynkach instytucji państwowych, obiektach medycznych, na powierzchniach handlowych, biurowych i osiedlach. Firma sprzątająca Kłobuck profesjonalnie posprząta Twoje biuro.Każdego Klienta i każdy obiekt traktujemy indywidualnie. Ofertę cenową przygotowujemy po spotkaniu z Klientem, wspólnym ustaleniu zakresu i częstotliwości usługi. Dysponujemy najnowszą technologią sprzątania hal produkcyjnych, sklepów i innych obiektów wielkopowierzchniowych, powierzchni magazynowych oraz parkiem wyspecjalizowanych maszyn.Do sprzątania używamy najlepszych środków zarówno czyszczących jak i dezynfekujących znanych producentów, pomieszczenia zostawiamy czyste lśniące i wolne od zarazków roztoczy i bakterii. Jesteśmy elastyczni w kwestii godzin sprzątania, dlatego też oferujemy serwis dzienny, popołudniowy lub nocny.\nUsługi sprzątania Kłobuck\nGwarancją wysokiego poziomu oferowanych przez nas usług jest wyselekcjonowany i sprawdzony od strony praktycznej i merytorycznej personel, wykorzystujący do pracy właściwy i profesjonalny sprzęt. Gdzie nasza firma proponuje sprzątanie? W budynkach instytucji państwowych, obiektach medycznych, na powierzchniach handlowych, biurowych i osiedlach.Szukasz pomocy przy sprzątaniu? Już nie musisz przejmować się nieładem w swoim otoczeniu. Funkcjonowanie w czystym otoczeniu zdecydowanie podnosi komfort życia i pracy. Jesteśmy elastyczni i do każdego klienta podchodzimy indywidualnie, dostosowując zakres usług sprzątania i częstotliwość prac porządkowych do Państwa potrzeb.Tereny zewnętrzne posesji także są w zakresie naszego zainteresowania. Robimy wszystko, aby miejsca w których zjawia się nasza ekipa porządkowa były schludne i lśniły czystością. Zaufało nam wiele firm, w tym także dużych przedsiębiorstw, z którymi utrzymujemy stałą współpracę. Powodem cieszenia się dobrą opinią jest nasza skuteczność i dyskretność. Kłobuck sprzątanie biur, obiektów, mieszkań\nPraca w czystym i higienicznym środowisku jest nie tylko bardziej przyjemna, ale także bezpieczniejsza. Zajmujemy się zarówno obiektami małymi, jak i dużymi halami produkcyjnymi. Czyścimy hale produkcyjne, ale również szatnie, pomieszczenia sanitarne, magazyny i maszyny używane w procesie produkcji. Oprócz sprzątania domów i pomieszczeń biurowych Kłobuck wykonujemy także usługi mycia okien i czyszczenia posadzek Kłobuck .U nas znajdziesz odpowiedź na swoje porządkowe potrzeby. Jesteśmy profesjonalistami. Sprzątamy i czyścimy rzetelnie, dokładnie i skutecznie. Korzystanie z usług firmy sprzątającej nie musi być droższe od działającej na własną rękę pomocy do sprzątania.Dzięki doświadczeniu i sprawdzonym metodom działania jesteśmy w stanie zapewnić Państwu wysoką jakość usługi sprzątania nieruchomości o każdym charakterze. Czyste biuro to wizytówka każdej firmy, oferujemy kompleksowe i profesjonalne usługi sprzątające dla klientów instytucjonalnych i biznesowych. Nasza firma sprzątająca oferuje zarówno sprzątanie jednorazowe jak i cykliczne.


3 ZAWARTOŚĆ DOKUMENTACJI 1. ZAKRES PROJEKTU PODSTAWA OPRACOWANIA WYMAGANIA UŻYTKOWNIKA (ARCHITEKTURA ROZWIĄZANIA) INSTALACJA TELETECHNICZNA (ROZWIĄZANIA SZCZEGÓŁOWE) KONFIGURACJA PUNKTU LOGICZNEGO OKABLOWANIE POZIOME OKABLOWANIE PIONOWE PUNKT DYSTRYBUCYJNY SYSTEM ORGANIZACJI POŁĄCZEŃ KABLOWYCH WYMAGANIA GWARANCYJNE ADMINISTRACJA I DOKUMENTACJA ODBIÓR I POMIARY SIECI UWAGI KOŃCOWE ALTERNATYWNE PROPOZYCJE OBJAŚNIENIA KANALIZACJA TELETECHNICZNA ROBOTY BUDOWLANE PRZY PROWADZENIU KABLI ŚWIATŁOWODOWYCH I MIEDZIANYCH WEWNĄTRZ BUDYNKÓW PRZEWIĄZKA POMIĘDZY BUDYNKAMI D I E ZESTAWIENIE PUNKTÓW PEL ZESTAWIENIE MATERIAŁÓW (SIEĆ FO I CU) URZĄDZENIA AKTYWNE ZESTAWIENIE MATERIAŁÓW (URZĄDZENIA AKTYWNE) str. 2\n4 1. ZAKRES PROJEKTU Przedmiotem niniejszego opracowania jest projekt instalacji okablowania strukturalnego oraz szkieletowego (w zakresie instalacji nowego okablowania logicznego) w budynkach SP ZOZ Szpitala Psychiatrycznego przy ul. Gliwickiej 4, Toszek. Dokumentację opracowano zgodnie ze wskazówkami i zaleceniami Inwestora, z uwzględnieniem elastyczności systemu oraz wymagań nowoczesnych urządzeń transmisji danych. 2. PODSTAWA OPRACOWANIA Zakres niniejszego projektu oparty jest na definicjach, specyfikacjach i wymaganiach zawartych w normach obowiązujących w chwili tworzenia niniejszej dokumentacji, regulujących zasady projektowania i doboru urządzeń okablowania strukturalnego oraz jego pracy w określonych warunkach środowiska. Podstawą do opracowania zagadnień związanych z okablowaniem strukturalnym są obowiązujące normy europejskie i międzynarodowe, dotyczące wymagań ogólnych oraz specyficznych dla środowiska biurowego: ISO/IEC11801: Information technology - Generic cabling for customer premises PN-EN :2011 Technika Informatyczna Systemy okablowania strukturalnego Część 1: Wymagania ogólne PN-EN :2008/A1:2011 Technika Informatyczna Systemy okablowania strukturalnego Część 2: Budynki biurowe; Dodatkowe normy europejskie związane z planowaniem (projektowaniem) okablowania, powołane w projekcie: PN-EN :2010/A1:2011 Technika informatyczna. Instalacja okablowania Część 1- Specyfikacja i zapewnienie jakości; PN-EN :2010/A1:2011 Technika informatyczna. Instalacja okablowania Część 2 - Planowanie i wykonawstwo instalacji wewnątrz budynków; PN-EN :2005 Technika informatyczna. Instalacja okablowania Część 3 Planowanie i wykonawstwo instalacji na zewnątrz budynków; Pozostałe normy powołane w projekcie: PN-EN 50346:2004/A2:2010 Technika informatyczna. Instalacja okablowania - Badanie zainstalowanego okablowania; PN-ISO/IEC :2009/A1:2010 Technika informatyczna - Implementacja i obsługa okablowania w zabudowaniach użytkowych - Część 3: Testowanie okablowania światłowodowego; IEC , IEC , IEC , IEC , IEC , IEC Normy międzynarodowe związane z palnością powłoki kabla. str. 3\n5 Uwaga: W przypadku powołań normatywnych niedatowanych obowiązuje zawsze najnowsze wydanie cytowanej normy. Wykonawca ma obowiązek wykonać instalację okablowania zgodnie z wymaganiami norm obowiązujących w czasie realizacji zadania, przy uwzględnieniu wymagań minimalnych opisanych w dokumentacji projektowej, a zdefiniowane przez dokumenty wskazane powyżej. System okablowania oraz wydajność komponentów musi pozostać w zgodzie z wymaganiami norm PN-EN : 2011 i ISO/IEC11801: WYMAGANIA UŻYTKOWNIKA (ARCHITEKTURA ROZWIĄZANIA) o o o o o o o Ilość i lokalizację nowo projektowanych stanowisk roboczych przyjęto na podstawie aktualnej dla daty wykonywania dokumentacji wytycznych Użytkownika i projektu aranżacji wnętrz. W przypadku zmiany tej koncepcji, ostateczna i precyzyjna lokalizacja gniazd logicznych powinna być ustalona między Użytkownikiem, a Wykonawcą w trakcie realizacji; Wszystkie elementy pasywne składające się na okablowanie strukturalne muszą być trwale oznaczone nazwą lub znakiem firmowym tego samego producenta okablowania i pochodzić z jednolitej oferty reprezentującej kompletny system w takim zakresie, aby zostały spełnione warunki niezbędne do uzyskania bezpłatnego certyfikatu gwarancyjnego w/w producenta; Maksymalna długość kabla instalacyjnego (od punktu dystrybucyjnego do gniazda końcowego) nie może przekroczyć 90 metrów; Okablowanie poziome ma być prowadzone 4-parowym podwójnie ekranowanym kablem typu S/FTP (PiMF) kat.7a ISO (wymagane oznaczenie na kablu) w osłonie trudnopalnej typu LSFRZH; Okablowanie poziome i pionowe (szkielet światłowodowy) w budynkach obsługiwane jest przez nowo projektowane Punkty Dystrybucyjne MDF/IDF (szafa stojąca dystrybucyjne o wysokości roboczej 42U 19 o wymiarach zew. 800x800 mm ustawiona na cokole o wysokości 200 mm oraz o wysokości roboczej 24U 19 o wymiarach zew. 600x600mm w wskazanej lokalizacji) co dokładnie pokazano na podkładach i rysunkach dołączonych do projektu; Punkt logiczny stanowi zakończenie dla 2 kabli transmisyjnych, zbudowany został w oparciu o ekranowane modularne gniazdo RJ45 kat. 6A; Okablowanie ma być zrealizowane w oparciu o ekranowane moduły gniazd RJ45 kat.6a dwuelementowe, z automatycznym (sprężynowym) 360 o zaciskiem ekranu kabla; o Należy zastosować proste panele krosowe o wys. 1U, niezaładowane na 24 oddzielne moduły ekranowane kat.6a; o Moduł gniazda ze stałym interfejsem RJ45 Kat.6A należy zamocować na kątowej płycie czołowej 45x45mm w uchwycie do osprzętu typu Mosaic, umieszczonej w ramce wielokrotnej na korycie kablowym; str. 4\n6 o o o o o Aby zagwarantować powtarzalne parametry minimum kategorii 6A oraz potwierdzić zgodność parametrów elektrycznych proponowanych modułów gniazd z obowiązującymi normami wymagane jest na etapie oferty przedstawienie certyfikatów wydanych przez akredytowane niezależne laboratoria (np. GHMT, Delta) potwierdzające zgodność systemu/komponentu z wymaganiami Normy międzynarodowej, tj. ISO/IEC 11801; Okablowanie światłowodowe w topologii RING ma posiadać wydajność klasy OF 2000 wg. PN-EN :2011; Okablowanie systemu światłowodowego w szafach dystrybucyjnych ma być zrealizowane w oparciu o interfejs MT-RJ OS2 w konfiguracji wtyk-gniazdo; Zakończenia włókien światłowodowych w przełącznicach wykonać w technologii spawania w konfiguracji gniazdo-pigtail; Okablowanie światłowodowe pomiędzy szafami zaprojektowane zostało w oparciu o kabel 48 włóknowy kategorii OS2 w powłoce trudnopalnej ULSZH (180 min. odporności ogniowej (potwierdzone certyfikatem i raportem z badań); o Rodzaj kabla zaprojektowanego w instalacji okablowania światłowodowego dokładnie pokazano na podkładach i rysunkach dołączonych do projektu; o o o Panel krosowy światłowodowy powinien posiadać wysuwaną, metalową i blokowaną szufladę, ma zapewnić zamontowanie 24 oddzielnych modułów gniazd MT-RJ (zakończenie dla 48 włókien światłowodowych) z możliwością wprowadzenia, co najmniej 4 kabli; Do paneli okablowania poziomego oraz pionowego należy zastosować narożne otwierane-zamykane prowadnice boczne, z gumowym, dwustronnym przepustem kablowym; Środowisko, w którym będzie instalowany osprzęt kablowy jest środowiskiem biurowym i zostało wstępnie sklasyfikowane, jako M1I1C1E2 (łagodne) wg. specyfikacji środowiska instalacji okablowania (MICE) zgodnie z PN-EN : 2011, jednak z powodu dużego natężenia instalacji, ich wzajemnego oddziaływania oraz bezpieczeństwa należy zbudować system ekranowany. 4. INSTALACJA TELETECHNICZNA (ROZWIĄZANIA SZCZEGÓŁOWE) Prowadzenie okablowania poziomego. Ze względu na warunki budowy i status budynku okablowanie poziome zostanie rozprowadzone: 1. w korytarzach, w nowo projektowanych kanałach kablowych z uwzględnieniem występujących podciągów; 2. w pomieszczeniach biurowych, do punktu logicznego natynkowo w kanałach kablowych o wymiarach 90x60 (należy zastosować osprzęt z uchwytem Mosaic); Należy stosować kable w powłokach trudnopalnych LSFRZH (ang. Low Smoke Fire Retardant Zero Halogen), tzn. testowany w pełnym ogniu przy podtrzymaniu transmisji przez str. 5\n7 min. 40min. Przy prowadzeniu tras kablowych zachować bezpieczne odległości od innych instalacji. W przypadku traktów, gdzie kable sieci teleinformatycznej i zasilającej biegną razem i równolegle do siebie należy zachować odległość (rozdział) między instalacjami (szczególnie zasilającą i logiczną), co najmniej 10mm (w przypadku głównych ciągów kablowych) lub stosować metalowe przegrody oraz co najmniej 3mm dla gniazd końcowych. Wielkość separacji dla trasy kablowej jest obliczona dla przypadku kabli S/FTP o tłumieniu sprzężenia nie gorszym niż 80dB. Zakłada się, że ilość obwodów elektrycznych 230V 50Hz max 16A nie będzie większa niż 15. Prowadzenie okablowania szkieletowego (pionowego). Trasy kablowe pionowe należy udrożnić a następnie zbudować z elementów trwałych (drabinek) pozwalających na zamocowanie kabli oraz zachowanie odpowiednich promieni gięcia wiązek kablowych na zakrętach. Rozmiary (pojemność) kanałów kablowych dobrano w zależności od maksymalnej liczby kabli projektowanych w danym miejscu instalacji przy uwzględnieniu co najmniej 20% wolnej przestrzeni na potrzeby ewentualnej rozbudowy systemu. Zajętość światła kanałów kablowych przez kable obliczono w miejscach zakrętów dla maksymalnej znamionowej średnicy kabla - przy całkowitym wypełnieniu światła kanału kablami na zakręcie, kanał będzie wówczas na prostym odcinku wypełniony w 40%. Przy realizacji tras kablowych pod potrzeby okablowania należy wziąć pod uwagę wymagania normy PN-EN :2010/A1:2011 dotyczące równoległego prowadzenia różnych instalacji w budynku, m.in. instalacji zasilającej i zapewnić zachowując odpowiednie odległości pomiędzy okablowaniem przy jednoczesnym uwzględnieniu materiału, z którego zbudowane są kanały kablowe. Przy wytyczaniu trasy dla kabli logicznych uwzględniono konstrukcję budynku oraz bezkolizyjność z innymi instalacjami i urządzeniami; trasa przebiega wzdłuż linii prostych równoległych i prostopadłych do ścian i stropów zmieniając swój kierunek tylko w zależności od potrzeb (tynki, rozgałęzienia, podejścia do urządzeń), trasa przebiegu jest przy tym łatwo dostępna do konserwacji i remontów, a jej wytyczanie uwzględnia miejsca mocowania konstrukcji wsporczych instalacji. Trasa kablowa została uwzględniona pod względem konstrukcji w części elektrycznej. Należy przestrzegać utrzymania jednakowych wysokości zamocowania wsporników i odległości między punktami podparcia. Przy układaniu kabli miedzianych należy stosować się do odpowiednich zaleceń producenta (tj. promienia gięcia, siły wciągania, itp.) Kable należy mocować na drabinkach kablowych średnio co 30cm, w przypadku długich tras pionowych zaleca się również wykorzystanie stelażu zapasu kabla instalacyjnego średnio co 350cm (kilka zwojów kabla) w celu eliminacji naprężeń występujących w kablach układanych pionowo. Wszystkie kable należy oznaczyć tzn. jednoznacznie zaadresować na etapie montażu w sposób nie powodujący uszkodzeń zarówno funkcji osłon zewnętrznych, jak i konstrukcji elementów transmisyjnych kabli. Wyżej wymienione oznaczenia mają być widoczne w miejscach rewizyjnych oraz przy wprowadzeniu kabli do szaf kablowych. Adresacja kabli ma być zaznaczona na dokumentacji powykonawczej. Należy wystrzegać się nadmiernego ściskania kabli opaskami, deptania po kablach ułożonych na podłodze oraz załamywania kabli na elementach konstrukcji kanałów kablowych. Przy odwijaniu kabla z bębna bądź wyciąganiu kabla z pudełka, nie należy przekraczać maksymalnej siły ciągnięcia oraz zwracać uwagę na to, by na kablu nie tworzyły się węzły ani supły. Przyjęty ogólnie promień gięcia podczas instalacji wynosi 4-krotność str. 6\n8 średnicy zewnętrznej kabla, natomiast po instalacji należy zapewnić promień równy minimum 8-krotności średnicy zewnętrznej instalowanego kabla. Jeśli wykorzystuje się trasę kablową przechodzącą przez granicę strefy pożarowej, światło jej otworu należy zamknąć odpowiednią masą uszczelniającą, charakteryzującą się właściwościami nie gorszymi niż granica strefy, zgodnie z przepisami p.poż. i przymocować w miejscu jej instalacji przywieszkę z pełną informacją o tak zbudowanej granicy strefy. 4.1 KONFIGURACJA PUNKTU LOGICZNEGO Punkt logiczny PL oparty został na płycie czołowej skośnej (kątowej, z wyprowadzeniem na dół, na skos kabli przyłączeniowych, od strony ściany zaś, pionowo do góry kabla instalacyjnego w celu zagwarantowania najbardziej łagodnego prowadzenia kabli, a także zabezpieczenia przed ich załamywaniem pod wpływem własnego ciężaru lub przez montera podczas instalacji). Płyta czołowa ma posiadać samozamykające (po wyjęciu wtyku) klapki przeciwkurzowe oraz pola pozwalające na wprowadzenie opisu każdego modułu gniazda (numeracji portu) umieszczone w górnej części, widocznej dla Użytkownika. Opisy muszą być zabezpieczone przeźroczystymi pokrywami (chroniącymi przed zamazaniem lub zabrudzeniem). Płyta czołowa ma być zgodna ze standardem uchwytu typu Mosaic (45x45mm), celem jak największej uniwersalności i możliwości adaptacji do dowolnego systemu i linii wzorniczej osprzętu elektroinstalacyjnego dowolnego producenta. W opisane płyty czołowe należy zamontować dwa ekranowane dwuelementowe moduły gniazda RJ45 kat.6a. Ze względu na konieczność zapewnienia przestrzeni pod zakończenia do innych zastosowań należy zastosować moduł RJ45 o wymiarach nie większych niż: 14,48x20,62x31,82mm. Moduł gniazda RJ45 ma posiadać pełne ekranowanie i konstrukcję dwuelementową, składającą się z części przedniej (z interfejsem RJ45 oraz złączami IDC dla par transmisyjnych i bocznymi ostrzami do odcięcia ich nadmiaru w trakcie zarabiania złącza) oraz części tylnej (zintegrowanej prowadnicy par transmisyjnych wraz z sprężynowym samozaciskowym uchwytem 360 o kabla ekranowanego na całym obwodzie kabla). Ekranowana, asymetryczna metalowa obudowa (w formie odlewu, zarówno na części przedniej i tylnej) podczas montażu gniazda ma się składać w szczelną całość, tworząc zintegrowaną i szczelną klatkę Faradaya, zabezpieczoną konstrukcyjnie nawet przed zakłóceniami pochodzącymi od modułów gniazd zainstalowanych w jednym rzędzie. Konstrukcja modułu i uchwytu ekranu nie może zniekształcać konstrukcji kabla, ma również zapewniać maksymalną łatwość instalacji oraz gwarantować najwyższe parametry transmisyjne. Wymaga się, aby każdy moduł gniazda RJ45 posiadał możliwość uniwersalnego terminowania kabli, tj. w sekwencji T568A lub T568B. Każdy moduł ma być zarabiany narzędziami. Zalecane jest, wykorzystanie do montażu takich narzędzi, które poprzez jeden ruch narzędzia, zapewniają krótkie rozploty par max. 6mm (a przez to najlepsze możliwe osiągi transmisyjne) oraz dużą powtarzalność i szybkość zarabiania. Moduły ekranowane gniazd RJ45, mają umożliwiać terminację drutu miedzianego o średnicy od 0,51 do 0,65mm (24 22 AWG). Charakterystyka transmisyjna modułu gniazda RJ45 ma być potwierdzona przez certyfikaty wystawione przez niezależne akredytowane laboratorium i testów przeprowadzonych str. 7\n9 w paśmie częstotliwości do minimum 500HMz, zgodnie z wymaganiami transmisyjnymi norm specyfikujących Klasę EA/Kategorię 6A. Specyfikacja referencyjna modułu gniazda RJ45 Obudowa gniazda oraz matrycy Odlew ze stopu cynkowego Styk ekranu Stal nierdzewna Styki gniazda RJ-45 Stop miedziowo-berylowy platerowany domieszką złota w miejscu styku na pozostałej niklowany Styki złącza IDC Niklowany fosforobrąz Charakterystyka elektryczna Napięcie przebicia 150V AC Charakterystyki mechaniczne Ilość cykli połączeniowych Minimum 750 cykli Średnica kabla Maksimum 9,0mm Średnica przewodnika - drut AWG Średnica przewodnika - linka AWG z maksymalną średnicą izolacji 1,6mm Temperatura pracy -40 C C Tabela 1. Specyfikacja modułów gniazd RJ45 użytych w projekcie Gniazdo uniwersalne w konfiguracji podstawowej ma być montowane w uchwytach i ramkach zgodnych ze standardem mocowania Mosaic 45. Widok wymaganej konfiguracji Punktu Logicznego pokazano na poniższym rysunku. Rys. 1. Konfiguracja Punktu Logicznego str. 8\n10 4.2 OKABLOWANIE POZIOME Medium transmisyjne miedziane. Ze względu na obliczone wymiary przepustów kablowych oraz zaprojektowane trakty prowadzenia kabli i związane z tym prześwity, wymagane jest zastosowanie medium transmisyjnego o maksymalnej średnicy zewnętrznej 7,5mm (co determinuje maksymalną średnicę żyły na 23AWG). Nie dopuszcza się kabli o większej średnicy zewnętrznej. Instalacja ma być poprowadzona ekranowanym kablem konstrukcji S/FTP z osłoną zewnętrzną trudnopalną (LSFRZH). Ekran takiego kabla jest zrealizowany na dwa sposoby: 1. w postaci jednostronnie laminowanej folii aluminiowej oplatającej każdą parę transmisyjna (w celu redukcji oddziaływań miedzy parami), 2. w postaci wspólnej siatki okalającej dodatkowo wszystkie pary (skręcone razem między sobą) w celu redukcji wzajemnego oddziaływania kabli pomiędzy sobą. Taka konstrukcja pozwala osiągnąć najwyższe parametry transmisyjne, zmniejszenie przesłuchu NEXT i PSNEXT oraz zmniejszyć poziom zakłóceń od kabla. Pozwala także w dużym stopniu poprawić odporność na zakłócenia zarówno wysokich, jak i niskich częstotliwości. Kabel musi spełniać wymagania stawiane komponentom przez najnowsze obowiązujące specyfikacje. Charakterystyka kabla ma uwzględniać odpowiedni margines pracy, tj. pozytywne parametry transmisyjne do min. 1000MHz. Kabel ten ma spełniać wymagania stawiane komponentom Kategorii 7A przez obowiązujące specyfikacje norm, równocześnie zapewniając pełną zgodność z niższymi kategoriami okablowania. Opis: WYMAGANE PARAMETRY KABLA TELEINFORMATYCZNEGO: Opis konstrukcji Zgodność z normami: Średnica przewodnika: Średnica zewnętrzna kabla Minimalny promień gięcia Naprężenie podczas instalacji Waga Temperatura pracy Temperatura podczas instalacji Kabel kat. 7A S/FTP ISO/IEC Ed.2.2:2011; ISO/IEC : 2012, EN ; EN ; EN (draft) IEC Cat. C (palność), IEC część 1 (toksyczność), IEC część 2 (odporność na kwaśne gazy), IEC część 2 (gęstość zadymienia) EN i EN ( EMC ) drut 23 AWG (min Ø 0,54mm max Ø 0,61mm) 7,5 mm podczas instalacji 60 mm, po instalacji 30 mm 110 N 67 kg/km -20ºC do +60ºC 0ºC do +50ºC str. 9\n11 Osłona zewnętrzna: LSFRZH, kolor biały Ekranowanie par: laminowana plastikiem folia aluminiowa Ogólny ekran: siatka miedziana Tabela 2. Specyfikacja kabla S/FTP 1000MHz wymaganego w projekcie. Rys. 2. Przekrój kabla S/FTP kat.7a. Charakterystyka elektryczna wartości typowe: Pasmo przenoszenia (robocze) Impedancja MHz: NVP 79% Tłumienie: PSNEXT PSELFEXT RL: ACR: Tłumienie sprzężenia 1000MHz (do 2000MHz) 100 ±5 Ohm 58dB przy 1000MHz; 90,5 przy 2000MHz; 87dB przy 1000MHz; 82,7 przy 2000MHz; 41dB przy 1000MHz; 21dB przy 1000MHz; 14,3 przy 2000MHz; 30dB przy 1000MHz; 85 db Rezystancja przewodnika 7.5 Ohms /100m Pojemność wzajemna 42 pf / m Tabela 3. Charakterystyki transmisyjne kabla kat.7a. Panel krosowy systemu modularnego. Kable należy zakończyć na 24 portowym modularnym panelu krosowym o wysokości montażowej 1U posiadającym moduły RJ45 kat.6a montowane indywidualnie w płycie czołowej panela, co zapewnia zwartą konstrukcję, łatwy montaż, terminowanie kabli oraz uniwersalne rozszycie kabla w sekwencji T568A lub T568B. Panel ma zawierać tylną prowadnicę kabla. Dodatkowo ekrany każdych dwóch kabli mają być mocowane za pomocą zacisków śrubowych, będących na standardowym wyposażeniu każdego panela. Panel ma zawierać zacisk uziemiający. str. 10\n12 4.3 OKABLOWANIE PIONOWE W punktach dystrybucyjnych należy zapewnić zapas kabli do realizacji połączeń szkieletowych o długości minimum 3-krotności wysokości szafy. Zapas należy zorganizować w szafie lub obok, mocując go na stelażu zapasu kabla. Wprowadzane kable do szaf dystrybucyjnych muszą być odpowiednio zorganizowane tak, aby zapewnić łagodne łuki, normatywne promienie gięcia (brak załamań kabla) i konstrukcję zabezpieczającą przed samoistnym przemieszczaniem się i deformacją wiązki kablowej pod wpływem własnego ciężaru. Okablowanie szkieletowe światłowodowe łączące punkty dystrybucyjne jest zrealizowane kablem światłowodowym jednomodowym (48 włóknowy kabel światłowodowy w osłonie trudnopalnej typu ULSZH z włóknami o rdzeniu 50/125μm ). Aby zapewnić możliwość przesyłania nie tylko aktualnie stosowanych protokołów transmisyjnych, ale również długi okres działania sieci z odpowiednim zapasem pasma przenoszenia jako medium transmisyjne należy zastosować kabel światłowodowy z włóknami kategorii OS2 zalecanymi do transmisji 10-Gigabitowych oraz 40-Gigabitowych. Zastosowane przełącznice (panele krosowe) dla części światłowodowej zaprojektowano z interfejsem MT-RJ w konfiguracji gniazdo-wtyk. Opis: Zgodność z normami: Konstrukcja: Właściwości mechaniczne: Parametry optyczne: Temperatura pracy ( C): Osłona zewnętrzna: MINIMALNE WYMAGANIA DLA WŁÓKNA ŚWIATŁOWODOWEGO OS2 Światłowód jednomodowy z włóknami 9/125µm; Kategoria OS2 IEC i (palność) IEC (odporność na wilgoć) NES 713 (toksyczność), IEC (odporność na kwaśne gazy), IEC 1034 część 2 (gęstość zadymienia) Liczba włókien/tub Średnica zewnętrzna (mm) Ciężar (nom. kg/km) Naprężenia podczas instalacji (N) Odporność na zgniecenia (N/10cm) Min. promień zgięcia podczas instalacji (mm) 48/ Tłumienie Tłumienie 1310nm 1550nm Długość fali odcięcia (nm) (db/km) (db/km) < 0,34 < 0,22 < do +60 ULSZH, kolor żółty Tabela 4. Specyfikacja kabla OS2 str. 11\n13 Kable światłowodowe zaprojektowane do stosowania w sieci szkieletowej mają się charakteryzować konstrukcją w luźnej tubie (włókna światłowodowe OS2 9/125µm w buforze 250mm). W celu łatwej identyfikacji wszystkie włókna światłowodowe mają być oznaczone przez producenta na całej długości różnymi kolorami, zaś osłona zewnętrzna powinna mieć kolor żółty. Osłona zewnętrzna kabli światłowodowych zaprojektowanych do stosowania w budynku ma być trudnopalna ULSZH (ang. Universal Low Smog Zero Halogen), co ma być potwierdzone certyfikatami i badaniami, potwierdzającymi odporność ogniową w czasie minimum 180 minutowej próby ogniowej. Wymagane kolory kolejność rozszycia i terminacji włókien kabla światłowodowego na panelu: 1. niebieski 7. czerwony 2. pomarańczowy 8. czarny 3. zielony 9. żółty 4. brązowy 10. fioletowy 5. szary 11. różowy 6. biały 12. błękitny Panel krosowy powinien posiadać wysuwaną, metalową i blokowaną szufladę, w celu umożliwienia łatwego dostępu przy montażu gniazd i ewentualnej rekonfiguracji połączeń w komfortowej odległości od szafy kablowej. Modularny panel światłowodowy ma zapewnić zamontowanie 24 oddzielnych modułów gniazd MT-RJ (zakończenie dla 48 włókien światłowodowych) z możliwością wprowadzenia, co najmniej 4 kabli światłowodowych (przez 4 oddzielne dławiki). Moduły gniazd MT-RJ mają być zgrupowane w 4 sekcje po 6 modułów, przy czym każdy port dwuwłóknowy MT-RJ ma mieć możliwość oddzielnego opisu i oznaczenia poprzez system kolorowych ikon. Panel standardowo ma być wyposażony w elementy zapasu włókna (prowadnice krzyżaki), dławiki do wprowadzania i utrzymania kabli. Światłowodowe kable krosowe mają być zgodne z technologią wdrożoną przez producenta wszystkich elementów okablowania, zapewniającą w przypadku zakończonych złączy światłowodowych wymagane parametry geometryczne i transmisyjne niezależnie od zmiennych warunków zewnętrznych, muszą być przy tym fabrycznie wykonane i testowane przez producenta wszystkich elementów toru transmisyjnego. Kable krosowe mają być wykonane z elementów (kabel, złącze), które są oznaczone logo tego samego producenta (wytwórcy). Ze względu na wymagane wysokie parametry optyczne i geometryczne, niedopuszczalne jest stosowanie kabli krosowych zarabianych i polerowanych ręcznie. str. 12\n14 4.4 PUNKT DYSTRYBUCYJNY Szafa stojąca ma być bezwzględnie ustawione na nóżkach i wypoziomowana przed montażem innych urządzeń. Punkt Dystrybucyjny MDF/IDF szafa dystrybucyjna 24/42U 19 o wymiarach zew. 600x600/800x800mm ustawione na cokole o wysokości 100/200 mm. W szafie kable trzeba wprowadzić przez przepust szczotkowy w cokole lub panel 4U znajdujące się w dolnej części tylnej ściany szafy z przepustem szczotkowym. Budowa szafy: 1) Materiał: blacha alucynkowo-krzemowa z katodową ochroną antykorozyjną, 2) Kolor czarny RAL9005, 3) Możliwość zastosowania kompletu kół jezdnych lub montażu na cokole, 4) W dachu i podstawie po dwa otwory pod zainstalowanie paneli wentylacyjnych/ zaślepek z włókniną, 5) Panel 4U znajdujące się w dolnej części tylnej ściany szafy z przepustem szczotkowym umożliwiającym wprowadzenie kabli liniowych, 6) Drzwi przednie jednoskrzydłowe z szybą i perforowane po bokach z możliwością montażu prawo i lewostronnego z zamkiem trzypunktowym z klamką, 7) Konstrukcja ma być przystosowana do zamontowania alternatywnie drzwi przednich dwuskrzydłowych i perforowanych po bokach z możliwością montażu prawo i lewostronnego z zamkiem trzypunktowym z klamką, 8) Ściany boczne i tylna zdejmowane, mocowane przy pomocy dwóch zamków jednopunktowych, 9) Cztery pionowe profile/słupy montażowe o rozstawie 19, z możliwością montowania dodatkowych paneli w pionie, 10) Wytrzymałość statyczna szafy ok 800kg, 11) Szafa ma spełniać wymogi zabezpieczenia IP20 zgodnie z normami PN 92/E /EN / IEC 529, 12) Wszystkie elementy rozłączne tj drzwi, ściany boczne itd. posiadają linki uziemiające, 13) Perforacja na szerokość 4U na wszystkich ścianach szafy na dole na wysokości około 40-50cm od podstawy szafy, 14) 4 belki poziome mocowane do zewnętrznego stelaża szafy po 2 z każdej strony przeznaczone do mocowania kabli skrętkowych z możliwością domontowania dodatkowych belek. Wyposażenie szafy zgodne ze specyfikacją materiałową dołączoną do dokumentacji. str. 13\n15 4.5 SYSTEM ORGANIZACJI POŁĄCZEŃ KABLOWYCH W celu zapewnienia Użytkownikowi komfortowego dostępu do każdego łącza tak, aby mógł w pełni zapanować nad wszystkimi elementami całego pasywnego systemu okablowania oraz zachować porządek ułożenia kabli nie tylko podczas normalnego użytkowania, ale nawet w trakcie reorganizacji, które są częścią użytkowania sieci, projekt uwzględnia zastosowanie dodatkowych elementów porządkujących. Zastosowane elementy prowadzące, gwarantują minimalny promień zagięcia zainstalowanych kabli połączeniowych (miedzianych lub światłowodowych), zaś konstrukcja narożnych prowadnic redukuje naprężenia kabli i ich zagęszczenie oraz pozwala na lepsze zarządzanie kablami z uwzględnieniem prowadzenia kabli krosowych. Powoduje to, że można znacznie ograniczyć potrzebę stosowania wieszaków i organizatorów poziomych (które zabierają wysokość montażową U w szafie), a tym samym znacząco podnieść pojemność i gęstość połączeń w punkcie dystrybucyjnym. Zastosować prowadnice przednie otwierane i zamykane na zamek gumowy o wysokościach 1U, 2U, 4U, 6U oraz 15U (w zależności od potrzeb) i zamontować je zgodnie z rysunkami szaf dystrybucyjnych. Uwaga: Przed montażem paneli krosowych wraz z prowadnicami przednimi należy sprawdzić czy do pełnego zamknięcia drzwi szafy, nie jest konieczne cofnięcie stelaży montażowych WYMAGANIA GWARANCYJNE Należy zapewnić objęcie wykonanej instalacji gwarancją systemową producenta, która zabezpieczy Inwestora/Użytkownika przed błędami materiałowymi produktów, kłopotami transmisyjnymi, jak i błędami instalacyjnymi Wykonawcy, realizującego budowę systemu okablowania strukturalnego. Okres gwarancji udzielonej bezpośrednio przez producenta nie może być krótszy niż 25 lat (Wymagane jest dostarczenie certyfikatu gwarancyjnego producenta-wytwórcy wszystkich elementów okablowania udzielonego bezpośrednio Użytkownikowi końcowemu i stanowiącego 25-letnie zobowiązanie gwarancyjne producenta w zakresie dotrzymania parametrów wydajnościowych, jakościowych, funkcjonalnych i użytkowych wszystkich elementów oddzielnie i całego systemu okablowania). Gwarancja na okablowanie pasywne ma być bezpłatną usługą serwisową oferowaną Użytkownikowi końcowemu (Inwestorowi) przez producenta-wytwórcę okablowania. Ma obejmować swoim zakresem całość systemu okablowania poziomego, tj. od głównego punktu dystrybucyjnego do gniazda końcowego wraz z kablami krosowymi i przyłączeniowymi, w tym również okablowanie pionowe, zarówno dla projektowanej części logicznej, jak i telefonicznej. str. 14\n16 25 letnia gwarancja systemowa producenta-wytwórcy ma obejmować: - gwarancję materiałową (Producent-wytwórca zagwarantuje, że jeśli w jego produktach podczas dostawy, instalacji bądź 25-letniej eksploatacji wykryte zostaną wady lub usterki fabryczne, to produkty te zostaną naprawione bądź wymienione); - gwarancję parametrów łącza/kanału (Producent-wytwórca zagwarantuje, że łącze stałe bądź kanał transmisyjny zbudowany z jego komponentów przez okres 25 lat będzie charakteryzował się parametrami transmisyjnymi przewyższającymi wymogi stawiane przez normę ISO/IEC Am. 1, 2 dla określonej kategorii lub klasy wydajności); - gwarancję aplikacji (Producent-wytwórca zagwarantuje, że na jego systemie okablowania przez okres 25 lat będą pracowały dowolne aplikacje (współczesne i opracowane w przyszłości), które zaprojektowane były (lub będą) dla systemów okablowania w rozumieniu normy ISO/IEC Am. 1, 2. Okres gwarancji ma być standardowo udzielany przez producenta (wytwórcę wszystkich elementów okablowania), tzn. na warunkach oficjalnych, ogólnie znanych, dostępnych i opublikowanych. Tym samym oświadczenia o specjalnie wydłużonych okresach gwarancji wystawione przez producentów, dostawców, dystrybutorów, pośredników, wykonawców lub innych nie są uznawane za wiarygodne i równoważne względem niniejszych wymagań. Okres gwarancji liczony jest od dnia, w którym podpisano protokół końcowego odbioru prac i producent okablowania wystawił certyfikat gwarancji. Udzielona gwarancja ma ponadto zapewniać naprawę lub wymianę produktów wadliwych na koszt producenta (tzn. obejmować również koszt instalacji, czyli robociznę w trakcie naprawy, wymiany lub zamiany). producenta. Warunki udzielenia gwarancji producenta nie mogą narzucać konieczności przeprowadzania przeglądów wykonanej instalacji ani powodować Użytkownika/Inwestora obciążenia kosztami serwisu. Wszystkie konieczne prace i działania związane z posiadaniem gwarancji lub przywróceniem do stanu bezawaryjności nie mogą obciążać finansowo Użytkownika/Inwestora przez cały okres trwania serwisu gwarancyjnego. Wszystkie powyższe warunki mają utrzymane w ciągu całego 25-letniego okresu gwarancyjnego, którego początek wyznacza data zarejestrowania instalacji przez producenta. Certyfikat ma być wystawiony przez producenta (a nie instalatora, dystrybutora, importera czy przedstawiciela producenta), w języku polskim i posiadać jednoznaczny identyfikator, pozwalający na jego szybkie odnalezienie w globalnej bazie danych. Na certyfikacie musi być również umieszczona nazwa obiektu/inwestora oraz podstawowe warunki gwarancyjne, z których nie wynika przeniesienie żadnych zobowiązań serwisowych na inne podmioty niż producent, który udziela gwarancji 25-letniej. W celu zagwarantowania Użytkownikowi najwyższej jakości parametrów technicznych i użytkowych oraz zgodności ze wszystkimi wymaganiami dokumentacji w zakresie technicznym i funkcjonalnym, niezależnie od konieczności udzielenia gwarancji 25-letniej, cała instalacja powinna być nadzorowana w trakcie budowy przez inżynierów ze strony producenta. str. 15\n17 Zbudowana infrastruktura kablowa ma być fizycznie sprawdzona przez Producenta przed odbiorem technicznym i wystawieniem certyfikatu gwarancyjnego. Użytkownik/Inwestor ma od Producenta otrzymać raport (w j. polskim), potwierdzający sprawdzenie całej instalacji pod kątem technicznym, funkcjonalnym i administracyjnym oraz estetycznym. W celu zabezpieczenia dostarczenia oraz ujawnienia procedury, jak również zapoznania Użytkownika/Inwestora z prawami, obowiązkami i ograniczeniami gwarancji, wykonawca ma posiadać aktualną umowę zawartą bezpośrednio z producentem-wytwórcą okablowania (tj. producentem wszystkich elementów systemu okablowania) regulującą uprawnienia, procedurę, warunki i tryb udzielenia gwarancji Użytkownikowi przez producenta okablowania oraz zobowiązania każdej ze stron. Ponadto wykonawca ma posiadać dyplomy ukończenia kursu kwalifikacyjnego przez zatrudnionych pracowników w zakresie 1. instalacji, 2. pomiarów, nadzoru, wykrywania oraz eliminacji uszkodzeń oraz 3. projektowania okablowania strukturalnego, zgodnie z normami międzynarodowymi oraz procedurami instalacyjnymi producenta okablowania. Dokumenty mają być przedstawione Zamawiającemu przed podpisaniem umowy. Dyplomy sporządzone w języku obcym należy dostarczyć wraz z tłumaczeniem na język polski, poświadczonym przez wykonawcę. W celu uzyskania gwarancji, po wykonaniu instalacji firma wykonawcza powinna zgłosić wniosek o certyfikację zbudowanego systemu do producenta okablowania. Przykładowy wniosek powinien zawierać: nazwę instytucji i obiektu, w którym jest zbudowano instalację, listę zainstalowanych elementów systemu zakupionych w autoryzowanej sieci sprzedaży w Polsce, imienną listę pracowników wykonujących instalację (ukończony kurs 1 i 2 stopnia), wyciąg z dokumentacji powykonawczej podpisanej przez pracownika pełniącego funkcję nadzorującą (np. Kierownik Projektu) z ukończonym kursem 3 stopnia oraz wyniki pomiarów dynamicznych łączy/kanałów transmisyjnych (Permanent Link/Channel) wszystkich torów miedzianych i światłowodowych według obowiązujących norm, definiujących parametry transmisyjne lub procedury pomiarowe okablowania strukturalnego oraz według wskazań wymagań w dokumentacji projektowej. 6. ADMINISTRACJA I DOKUMENTACJA Wszystkie kable powinny być oznaczone numerycznie, w sposób trwały, tak od strony gniazda, jak i od strony szafy montażowej. Te same oznaczenia należy umieścić w sposób trwały na gniazdach sygnałowych w punktach przyłączeniowych Użytkowników oraz na panelach. Przykładowa konwencja oznaczeń okablowania poziomego na gniazdach końcowych: A/B/C, gdzie: A numer szafy B numer panela w szafie C numer portu w panelu str. 16\n18 Przykładowa konwencja oznaczeń okablowania poziomego na panelach krosowych: A/B, gdzie: A numer pomieszczenia B numer gniazda w pomieszczeniu Powykonawczo należy sporządzić dokumentację instalacji kablowej uwzględniając wszelkie, ewentualne zmiany w trasach kablowych i rzeczywiste rozmieszczenie punktów przyłączeniowych w pomieszczeniach. Do dokumentacji należy dołączyć raporty z pomiarów torów sygnałowych. 7. ODBIÓR I POMIARY SIECI Warunkiem koniecznym dla odbioru końcowego instalacji przez Inwestora jest uzyskanie gwarancji systemowej producenta, potwierdzającej jakość i zgodność wszystkich zainstalowanych torów transmisyjnych z wymaganiami dokumentacji projektowej i parametrami zdefiniowanymi przez obowiązujące normy. W celu odbioru instalacji okablowania strukturalnego, należy spełnić następujące warunki: 1. Wykonać komplet pomiarów opis pomiarów części miedzianej i światłowodowej. 1. Wykonawstwo pomiarów powinno być zgodne z normą PN-EN 50346:2004/A1+A2: Pomiary należy wykonać dla wszystkich interfejsów okablowania poziomego oraz pionowego (szkieletowego). Należy użyć miernika dynamicznego (analizatora), który posiada oryginalną i najnowszą wersję oprogramowana wewnętrznego (firmware), umożliwiającą dokonanie analizy parametrów, według aktualnie obowiązujących norm. Cały sprzęt pomiarowy musi posiadać aktualną kalibrację i legalizację (tj. certyfikat potwierdzający dokładność jego wskazań, wydany przez serwis producenta). Pomiary okablowania miedzianego (sieci LAN) Miernik do pomiarów okablowania miedzianego musi charakteryzować się co najmniej IV klasą dokładności wskazań wg. IEC /Ed. 3 (np. Fluke DSX-5000), przy czym analizator bezwzględnie musi posiadać generator sygnałów, pozwalający na wykonanie fizycznych analizy wszystkich parametrów w paśmie min. 20% wyższym niż limit normy dla danej wydajności okablowania. Pomiary części miedzianej należy wykonać dla maksymalnej wydajności okablowania, określonej w dokumentacji i skonfrontować z wymaganiami norm ISO/IEC11801:2002/Am2:2010 lub EN :2011. Na raporcie (sporządzonym oddzielnie dla każdego pomiaru) mają być widoczne: wynik pomiaru, identyfikacja łącza, wskazanie normy, konfiguracja pomiarowa oraz informacja opisująca wielkość marginesu pracy (inaczej zapasu, tj. różnicy pomiędzy wymaganiem normy a pomiarem, zazwyczaj wyrażana w jednostkach odpowiednich dla każdej mierzonej wielkości). str. 17\n19 Raport pomiarowy ma jednoznacznie informować o poprawności pomiaru (dobry/zły, pass/fail) W przypadku sieci miedzianej pomiary należy wykonać w konfiguracji pomiarowej: o kanału transmisyjnego tj. razem z kablami krosowymi (ang. Channel ) przy wykorzystaniu odpowiednich adapterów pomiarowych (z gniazdami referencyjnymi) specyfikowanych przez producenta sprzętu pomiarowego. Kable krosowe i połączeniowe, które były wykorzystane do pomiarów konkretnych połączeń, należy zostawić przy tych połączeniach (nie dotyczy przypadku, kiedy wydajność docelowa jest wyższa od wydajności roboczej, założonej w projekcie, a kabli krosowych i połączeniowych o wyższej wydajności nie ma w zestawieniu materiałowym) o Łącza stałego od gniazda do panela krosowego (ang. Permanent Link ) przy wykorzystaniu odpowiednich adapterów pomiarowych (z wtykami referencyjnymi) specyfikowanych przez producenta sprzętu pomiarowego. Dostarczone kable krosowe i połączeniowe (zgodne ze specyfikacją) nie biorą udziału w pomiarach. Pomiar każdego toru transmisyjnego poziomego (miedzianego) powinien zawierać: mapę połączeń, długość połączeń i rezystancje par, opóźnienie propagacji oraz różnicę opóźnień propagacji, tłumienie, NEXT i PS NEXT w dwóch kierunkach, ACR-F i PS ACR-F w dwóch kierunkach, ACR-N i PS ACR-N w dwóch kierunkach, RL w dwóch kierunkach, PSAACRF oraz PSANEXT (dla klasy EA lub wyżej) lub informacje od producenta, że parametry te są spełnione w danej konfiguracji (wymagany odpowiedni certyfikat wydany przez laboratorium pomiarowe) W przypadku sieci miedzianej pomiary należy wykonać w konfiguracji pomiarowej: 1) Kanału transmisyjnego (Klasa EA) z kablami krosowymi (ang. Channel ) Przykładowy miernik DSX-5000 należy wyposażyć w przystawki typu DSX-CHA011S oraz 2m kable krosowe Kat.6A zakończone interfejsem ISO kat.6a. Następnie ustawić miernik na ISO11801 Channel Class EA lub EN50173 Channel Class EA oraz wybrać typ kabla wskazać kabel skrętkowy S/FTP kat.fa. 2) Łącza stałego (Kategoria 6A) od gniazda do panela krosowego (ang. Permanent Link ) Przykładowy miernik DSX-5000 należy wyposażyć w przystawki typu DSX-PLA004S z wtykami referencyjnymi. Następnie ustawić miernik na ISO11801 PL2 Class EA lub EN50173 PL2 Class EA), oraz wybrać typ kabla wskazać kabel skrętkowy S/FTP kat.7a. str. 18\n20 Pomiary okablowania światłowodowego Pomiary sieci światłowodowej mają być wykonane zgodnie z wymaganiami normy PN-EN :2009/A1:2010. Na raporcie (sporządzonym oddzielnie dla każdego łącza) mają być widoczne: wynik pomiaru, identyfikacja łącza, wskazanie normy oraz informacja opisująca wielkość marginesu pracy (inaczej zapasu, tj. różnicy pomiędzy wymaganiem normy a pomiarem, zazwyczaj wyrażana w jednostkach odpowiednich dla każdej mierzonej wielkości). Raport pomiarowy ma jednoznacznie informować o poprawności pomiaru (dobry/zły, pass/fail) Niezależnie od użytego sprzętu pomiarowego, kompletny pomiar tłumienia każdego włókna światłowodowego ma być przeprowadzony w dwie strony od punktu A do punktu B od punktu B do punktu A W zależności od rodzaju zastosowanego włókna światłowodowego, pomiary należy wykonać przy dwóch długościach fali: Dla włókien jednomodowych (SM) w oknie 1310nm i 1550nm Zalecane jest wykonanie pomiarów włókien światłowodowych za pomocą reflektometru OTDR (np. Fluke OptiFiber Pro lub Fluke DSX-5000 z przystawką OptiFiber) ze względu na pomiar i analizę poszczególnych elementów składowych toru światłowodowego. Przy pomiarze reflektometrem należy użyć rozbiegówki oraz dobiegówki w celu określenia jakości wszystkich złączy. Wymagane długości dla rozbiegówki i dobiegówki to minimum 150m dla SM W przypadku pomiarów mocy optycznej (bez analizy reflektometrycznej) zalecane jest zastosowanie urządzeń pomiarowych, które pozwalają dokonać analizy jednocześnie dwóch włókien w dwóch kierunkach (np. Fluke CertiFiber lub Fluke DSX z przystawką CertiFiber) Przed wykonaniem pomiarów ustawić referencję przy wykorzystaniu metody z 3 kablami referencyjnymi lub 1 kablem referencyjnym. Do ustawienia poziomu referencji i pomiaru mocy optycznej należy bezwzględnie wykorzystywać oryginalne kable ze złączami referencyjnymi Warunkiem prawidłowo wykonanych pomiarów reflektometrycznych lub pomiarów mocy optycznej, jest odniesienie uzyskanych wyników do procedury liczenia limitu z normy ISO/IEC str. 19\n21 2. Zastosować się do procedur certyfikacji okablowania producenta. Przykładowa procedura certyfikacyjna wymaga spełnienia następujących warunków: 2.1. Dostawy rozwiązań i elementów zatwierdzonych w projektach wykonawczych zgodnie z obowiązującą w Polsce oficjalną drogą dystrybucji wyznaczoną przez Producenta okablowania 2.2. Przedstawienia producentowi listy produktów nabytych poprzez autoryzowany kanał dystrybucji w Polsce Wykonania okablowania strukturalnego w całkowitej zgodności z obowiązującymi normami ISO/IEC 11801, EN , EN , EN dotyczącymi parametrów technicznych okablowania, jak również procedur instalacji i administracji Potwierdzenia parametrów transmisyjnych zbudowanego okablowania na zgodność z obowiązującymi normami przez przedstawienie certyfikatów pomiarowych wszystkich torów transmisyjnych miedzianych Wykonawca musi posiadać status i uprawnienia w zakresie instalacji okablowania strukturalnego, potwierdzony umową zawartą z producentem, regulującą warunki udzielania w/w gwarancji przez producenta W celu zagwarantowania Użytkownikom końcowym najwyższej jakości parametrów technicznych i użytkowych, cała instalacja ma być zweryfikowana przez inżynierów ze strony producenta. 8. UWAGI KOŃCOWE. Trasy prowadzenia przewodów transmisyjnych okablowania poziomego zostały skoordynowane z istniejącymi i wykonywanymi instalacjami w budynku m.in. dedykowaną oraz ogólną instalacją elektryczną, instalacją centralnego ogrzewania, wody, gazu itp. Jeżeli w trakcie realizacji nastąpią zmiany tras prowadzenia instalacji okablowania (lub innych wymienionych wyżej) należy ustalić właściwe rozprowadzenie z Projektantem działającym w porozumieniu z Użytkownikiem końcowym. Wszystkie korytka metalowe, drabinki kablowe, szafę kablową 19" wraz z osprzętem, łączówki telefoniczne wyposażone w grzebienie uziemiające oraz urządzenia aktywne sieci teleinformatycznej muszą być uziemione, aby zapobiec powstawaniu zakłóceń. Dedykowaną dla okablowania instalację elektryczną należy wykonać zgodnie z obowiązującymi normami i przepisami. Wszystkie materiały wprowadzone do robót winny być nowe, nieużywane, najnowszych aktualnych wzorów, winny również uwzględniać wszystkie nowoczesne rozwiązania techniczne. Różnice pomiędzy wymienionymi normami w projekcie, a proponowanymi normami zamiennymi muszą być w pełni opisane przez Wykonawcę i przedłożone do zatwierdzenia przez Zamawiającego W przypadku, kiedy ustali się, że proponowane odchylenia nie zapewniają zasadniczo równorzędnego działania, Wykonawca zastosuje się do wymienionych w dokumentacji projektowej. str. 20\n22 9. ALTERNATYWNE PROPOZYCJE. Uwaga: Zgodnie z zasadami zamówień publicznych można zastosować materiały i rozwiązania równoważne, to jest w żadnym stopniu nie obniżające przyjętego standardu i nie zmieniające istotnie zasad budowy oraz realizacji rozwiązań technicznych ani nie pozbawiające Użytkownika żadnych wydajności i funkcjonalności opisanych lub wynikających z dokumentacji projektowej. Żadne propozycje zamienne w zakresie materiałów czy technologii nie mogą prowadzić do zmiany projektu, tras kablowych czy warunków instalacji. Jeżeli wykonawca zaproponuje zastosowanie rozwiązania zamiennego (alternatywnego), powinien przedstawić listę zamienionych materiałów (wraz z zaprojektowanymi odpowiednikami np. w formie tabeli nr katalogowy producenta, opis produktu, ilość), jak również wszelkie karty katalogowe i certyfikaty wystawione przez akredytowane niezależne laboratoria testowe oraz inne dokumenty pozwalające Zamawiającemu (Inwestorowi) i Projektantowi działającemu na zlecenie Inwestora, ocenić zgodność proponowanego rozwiązania ze wszystkimi wymaganiami dokumentacji projektowej w zakresie technicznym, funkcjonalnym oraz pod kątem spełniania warunków Specyfikacji Istotnych Warunków Zamówienia, wraz z oszacowaniem zgodności w zakresie projektu umowy, prawa budowlanego oraz Kodeksu Cywilnego. Sugerowane jest składanie takiej propozycji przez oferenta na etapie przed otwarciem ofert, w tym celu oferent powinien dostarczyć wszystkie w/w dokumenty jako załącznik do oferty w celu zapewnienia uczciwej informacji dla Zamawiającego oraz warunków uczciwej konkurencji dla innych oferentów, biorących udział w tym postępowaniu. W celu zapewnienia minimalnych warunków równoważności, należy uwzględnić przede wszystkim: o Wszystkie wcześniej opisane wymagania projektowe, techniczne i funkcjonalne; o Całe rozwiązanie w zakresie sieci okablowania miedzianego, światłowodowego i telefonicznego ma pochodzić od jednego producenta i być objęte jednolitą i spójną gwarancją systemową udzieloną bezpośrednio przez producenta-wytwórcę okablowania na okres minimum 25 lat obejmującą wszystkie elementy pasywne toru transmisyjnego, jak również elementy organizacyjne, np. płyty czołowe gniazd końcowych, wieszaki kablowe; o W celu zagwarantowania Użytkownikowi Końcowemu najwyższej jakości parametrów technicznych i użytkowych cała instalacja ma być nadzorowana w trakcie budowy oraz zweryfikowana przez inżynierów ze strony producenta przed odbiorem technicznym; o Wszystkie elementy okablowania miedzianego, światłowodowego i telefonicznego składające się na kompletne tory transmisyjne oraz ich organizację i montaż (w szczególności: kabel, panele krosowe, gniazda, wkładki wymienne, kable krosowe, prowadnice kablowe i inne) mają być trwale oznaczone logo lub nazwą tego samego producenta i pochodzić z jednolitej oferty rynkowej; o Wszystkie elementy toru transmisyjnego mają być zgodne z wymaganiami obowiązujących norm przywołanych w projekcie adekwatnie dla poszczególnych elementów, tzn. dla systemu zamkniętego na Kategorię 6A i dla systemu uniwersalnego / otwartego na Kategorię 6A i 7A wg. ISO/IEC Am.1 i Am.2; str. 21\n23 o Kabel transmisyjny miedziany typu S/FTP (PiMF) o paśmie przenoszenia nominalnym 1000MHz ma być zgodny z wymaganiami Kat. 7A wg. ISO/IEC Am.1 i Am.2 a parametry całego systemu muszą być potwierdzone do Klasy FA; o Wydajność systemu i komponentów okablowania ma być potwierdzona certyfikatem niezależnego akredytowanego laboratorium, np DELTA, GHMT, itp.; o Wymagana konstrukcja kabla, przekroje przepustów, obliczone trasy i zakręty jako wewnętrzne materiały pomocnicze-robocze Projektanta, definiują minimalną średnicę przewodu na 23AWG oraz maksymalną średnicę zewnętrzną na 7,5mm; o Kabel w systemie modularnym / zamkniętym zakończyć na module gniazda RJ45 Kat.6A, który powinien charakteryzować się możliwościami transmisyjnymi do min 500MHz, budową dwuelementowa, w pełni metalowa (w formie odlewu), sposób mocowania ekranu kabla do obudowy modułu gniazda ma być realizowany przez automatyczny zacisk sprężynowy, celem zapewnienia pełnego 360 przylegania kabla (po całym obwodzie) do obudowy złącza aby nie naruszyć konstrukcji kabla; o Ekranowany moduł gniazda RJ45 ma posiadać wymiary zewnętrzne nie większe niż 14,48x20,62x31,82mm (S/W/G); o Modularny panel krosowy o wysokości montażowej 1U o konstrukcji prostej ma zapewnić montaż oddzielnych 24 modułów gniazd RJ45, które można łatwo, pewnie i szybko zaterminować oraz na etapie prowadzenia prac wymienić lub naprawić pojedynczo. Panel krosowy musi być wyposażony w miejsca na wprowadzenie opisów (numeracji) oddzielnie dla każdego portu oraz tylną prowadnicę-wspornik dla wprowadzanych kabli, dostosowany do średnicy zewnętrznej; o System i technologia połączeń dla wszystkich połączeń miedzianych/ekranowanych ma być zgodna z zasadą tzw. klatki Faraday a, a mocowanie kabla ma zapewniać 360 kontakt z ekranem przewodu (to wymaganie dotyczy zarówno gniazd w zestawach naściennych, jak i w panelach krosowych); o W celu zagwarantowania najwyższej jakości połączenia, odpowiedniego marginesu pracy oraz powtarzalnych parametrów, wszystkie złącza, zarówno w gniazdach końcowych jak i panelach muszą być zarabiane za pomocą narzędzi. Ze względu na wymagane parametry oraz niezawodność łączy, nie dopuszcza się złączy zarabianych metodami beznarzędziowymi. Wymagane są takie rozwiązania, do których montażu stosuje się narzędzia zautomatyzowane (zapewniające jednoczesne zakończenie wszystkich par w jednym ruchu narzędzia, a tym samym powtarzalne i niezmienne parametry wykonywanych połączeń oraz maksymalnie duże zapasy transmisyjne). Dopuszcza się zakańczanie złączy narzędziami uderzeniowymi typu 110 (np. panele typu PCB) lub równoważnymi przy czym maksymalny rozplot pary transmisyjnej na złączu modularnym (umieszczonym w zestawach instalacyjnych i panelach krosowych) nie może być większy niż 6 mm; o Ekranowane, elastyczne kable krosowe i połączeniowe powinny być wykonane z linki typu PiMF 600Mhz w osłonie LSZH o max. Rozmiarze średnicy żyły 26 AWG; o Kable krosowe i połączeniowe mieć dodatkowe zestyki ekranu, w celu zapewnienia optymalnego kontaktu ekranu kabla z wtykiem i wtyku z gniazdem. Ekrany złączy na kablach krosowych powinny zapewnić pełną szczelność elektromagnetyczną z każdej str. 22\n24 strony złącza. Ze względu na trwałość i niezawodność nie dopuszcza się kabli krosowych z wtykami tzw. zalewanymi; o Wszystkie elementy światłowodowe w okablowaniu szkieletowym tj. włókna światłowodowe, gniazda w panelu krosowym, złącza oraz kable krosowe muszą spełniać wymagania specyfikowane odpowiednio dla kategorii włókien OS2 wg normy PN-EN :2011; o Osłona zewnętrzna kabli światłowodowych powinna być niepalna U-LSZH (ang. Universal Low Smog Zero Halogen), co ma być potwierdzone odpowiednimi certyfikatami, potwierdzającymi odporność ogniową w czasie min. 180 minut.; w celu oznaczenia wizualnego kabli światłowodowych, osłona zewnętrzna powinna mieć kolor żółty dla OS2; o Kabel światłowodowy instalowany między szafami mają się charakteryzować konstrukcją w luźnej tubie (włókna światłowodowe OS2 w buforze 250µm). Włókna światłowodowe mają być oznaczone przez producenta na całej długości różnymi kolorami; o Adaptery mają posiadać ceramiczny element dopasowujący; o Kable światłowodowe SM mają mieć następujące parametry transmisyjne: Przy fali 1310nm: Przy fali 1550nm: Dyspersja chromatyczna 3,5 i tłumienie 0,34dB/km Dyspersja chromatyczna 18 i tłumienie 0,22dB/km o Panel krosowy powinien posiadać wysuwaną szufladę, w celu umożliwienia łatwego dostępu przy montażu gniazd i ewentualnej rekonfiguracji połączeń. Panel ma zapewnić zamontowanie 24 modułów gniazd MT-RJ (zakończenie dla 48 włókien światłowodowych) z możliwością wprowadzenia, co najmniej 6 kabli światłowodowych (przez 4 oddzielne dławiki). Panel powinien być wyposażony w elementy zapasu włókna, dławiki do wprowadzania i utrzymania kabli; o Dla organizacji połączeń kablowych w szafach należy stosować kątowa konstrukcję pionowych organizatorów 1U w celu redukcji naprężenia kabli, ich zagęszczenie oraz lepszego zarządzanie kablami z uwzględnieniem prowadzenia kabli krosowych z kontrolą gięcia dla zwiększenia pojemności i gęstości połączeń w przełącznicy. 10. OBJAŚNIENIA PL = Punkt Logiczny MDF/IDF = Punkt Dystrybucyjny S/FTP (PiMF) = kabel skrętkowy 4 parowy z ekranowanymi folią parami transmisyjnymi i wspólnym ekranem wszystkich par w postaci siatki miedzianej LSFRZH = osłona zewnętrzna kabla niepalna i niewydzielająca trujących substancji w obecności ognia przy próbie ogniowej przeprowadzanej w czasie min. 40 minut ULSZH = (Universal Low Smog Zero Halogen), osłona zewnętrzna kabla trudnopalna i niewydzielająca w obecności ognia trujących substancji w obecności ognia przy próbie ogniowej przeprowadzanej w czasie min 180 minut str. 23\n25 11. KANALIZACJA TELETECHNICZNA 1. Sieć pierwotną wykonać należy wg tras pokazanych na rys. LAN Głębokość zagłębienia rur powinna wynosić 70 cm 3. Przy układaniu rur należy uwzględnić najważniejsze zalecenia normy PN ENV Roboty ziemne wykonać wg PN-B Wykopy otwarte dla przewodów wodociągowych i kanalizacji. Warunki techniczne wykonania. Wszystkie wykopy należy wykonywać ręcznie. Przed przystąpieniem do prac, należy zapoznać się z planem uzbrojenia terenu i dokładnie z wytycznymi do planu Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia - BiOZ. Kierownik budowy na bazie wytycznych BiOZ ma opracować szczegółowy plan BiOZ. Kierownik budowy ma obowiązek przeszkolenia pracowników w zakresie BHP i warunków BiOZ. Ze szkolenia musi być sporządzony protokół, z podpisami szkolącego i szkolonych. Zaleca się aby dziennie wykonywać tylko tyle wykopów ile w tym samym dniu ułożymy rur i ich zasypiemy. Wynika to z bezpieczeństwa dla pensjonariuszy Szpitala. 4. Na przewody stosować rury Dn 110 z PVC. Projektowane jest zastosowanie rur gładkościennych PVC, o sztywności obwodowej SN 8 firmy Wavin. Dopuszcza się zastosowanie rur równorzędnych jakościowo innych producentów. Rury wg PN-EN ( rury lite ), PN-EN ( ML klasa NiS) Aprobata AT /2011 ( ITB ) Dla trwałości rur z tworzyw sztucznych wymagane jest dobre zagęszczenie gruntu w strefie rury (osypki). Dają się zagęszczać grunty grupy 1-4 ( sypkie i spoiste ) Problem może być w rejonie kotłowni, gdzie jest łąka i możliwość wystąpienia gruntu organicznego (grupa 5 i 6). W takim przypadku należy użyć większej ilości piasku do osypki, lub użyć gruntu z wykopów w innym rejonie prac. Wg katalogu Wagin rury o sztywności obwodowej SN2, 4 i 8 są wystarczająco wytrzymałe dla wszystkich typowych głębokości układania systemów kanalizacyjnych wszelkich typów gruntów na obszarach obciążonych i nieobciążonych ruchem. Zaprojektowane rury SN8 (poza terenem komunikacyjnym mogą być SN4 ) powinny zagwarantować trwałość instalacji kanalizacji pierwotnej. 5. Montaż kanalizacji pierwotnej Dn 110 PVC Przed wytyczeniem trasy kanalizacji w rejonie studzienek: a. SK1 SK4 SK5 SK6 b. od SK16 do SK25 (bud. ON gdzie w pobliżu przebiega linia kablowa 20 kv, należy najpierw przyrządami pomiarowymi zlokalizować trasy kabli elektrycznych i dopiero wtedy wyznaczyć w odległości 1,5 m trasę kanalizacji pierwotnej Dn110 PVC. Na rynku są różne przyrządy do lokalizowania podziemnych kabli elektrycznych. Do projektu załączono 9 stron informacji na ten temat. 6. Okablowanie światłowodowe na całym przebiegu tras zewnętrznych, łącznie z wejściami do budynków prowadzić w kanalizacji wtórnej, w tym celu należy wykorzystać rury typu OPTO, np. 32mm str. 24\n26 7. W trakcie prac montażowych: a. trasy oznaczyć palikami b. nie dopuszczać w pobliże pacjentów Szpitala c. wykop z obu stron oznaczyć taśmami ostrzegawczymi d. po wyrównaniu wykopu zastosować pod rury podsypkę z piasku o grubości 10 cm e. rurę po ułożeniu obsypać piaskiem i zrobić nadsypkę piaskową 10 cm. f. nad nadsypką piaskową należy ułożyć plastikową taśmę ostrzegawczą w kolorze czerwonym, lub pomarańczowym g. górną przestrzeń wykopu zasypać gruntem rodzimym, wraz z zagęszczeniem. h. ewentualne odstępstwa od trasy projektowanej nanieść jako projekt powykonawczy. i. Szczelność połączeń zgodnie z wymogami PN-EN 476:2011 wynosi 0,5 bar i producent rur Wavin ją gwarantuje przy prawidłowym montażu. 8. W dniu 14 stycznia 2015r. projektanci z przedstawicielem zamawiającego uzgodnili ostatecznie trasy sieci oraz w czasie powtórnego przeglądu studzienek drożne i niedrożne odcinki sieci oraz miejsca wejść do budynków. 9. Każdy odcinek rury Dn 110 PVC biegnie od studzienki SK do studzienki SK, lub od studzienki SK do budynku. 10. Projektuje się następujące zakończenie rur. a. w studzienkach korek 110 z uszczelką, lub zaślepką 110 z uszczelką produkcji Wavin b. w budynkach przejście przez ścianę: po wykonaniu przewiertu w ścianie, zamontować tuleję ochronną z uszczelką (przejście przez ścianę betonową, ceramiczną ) wg Wavin Dn 110 INDEKS L=110 mm koniec rury Dn 110 przeprowadzić przez zamontowaną wcześniej tuleje ochronną na koniec rury założyć : o korek 110 z uszczelką wargową wg PN-EN :2009, Klasa N (SN4) INDEKS , L=36 mm lub o zaślepkę 110 z uszczelką wargową wg PN-EN :2009, Klasa N (SN4) INDEKS , L=32 mm str. 25\n27 11. Podstawowe informacje techniczne (na podstawie katalogu firmy Wavin): a. najważniejsze zalecenia normy PN-ENV 1046 (wykopy) str. 26\n28 str. 27\n29 str. 28\n30 str. 29\n31 b. właściwości PVC, rury str. 30\n32 c. wykonanie połączenia kielichowego str. 31\n33 d. korek, zaślepka dane techniczne str. 32\n34 e. wykaz kolanek PVC dla Dn 110 o różnych kątach α = 15, 30, 45, 67 i 87 o str. 33


Jan Mężyk z Dąbrowy koło Wielunia herbu Wadwicz (ur. ok. 1370, zm. w 1437 roku) – wojewoda ruski w latach 1432-1437, starosta generalny ruski w latach 1427-1431, podczaszy królewski, starosta ostrzeszowski w 1426 roku, starosta krzepicki w 1424 roku.\nOstatnio edytowano 12 gru 2020 o 21:08\nTę stronę ostatnio edytowano 12 gru 2020, 21:08.


Polak jest niewolnikiem | Niepoprawni.pl\nDecydują, kto ma żyć w luksusach a kto w biedzie. Kto ma być karany a kto nie. Kogo wymiar niesprawiedliwości ma ścigać a kto ma być bezkarny. Oni decydują co jest kłamstwem a co prawdą. Kto ma żyć a kto umrzeć. Panowie decydują w co niewolnik ma wierzyć.\nPolak-niewolnik zgadza się z tymi zasadami a wręcz pochwala je. Zgadza się być niewolnikiem jeżeli tylko pozwala mu się żyć na minimalnym poziome egzystencji a w mediach może oglądać badziewia-seriale pokazujące życie panów.\nJak niewiele trzeba było aby z Polaka walczącego za Wolność Waszą i Naszą zrobić Polaka-niewolnika godzącego się żyć w pogardzie i strachu.\nKiedy Polak-niewolnik zerwie kajdany i powstanie z kolan?\nCzy to jest możliwe? Patrząc na sondaże w których ponad 40% poparcia uzyskują partie panów myślę, że nie jest to możliwe.\nSatyr (niezweryfikowany) - 28 Października, 2012 - 10:42\nNie patrz tak pesymistycznie. W drugiej połowie lat 70. też mieliśmy "po kokardy" rządzenia towarzyszy. A Naród się sprężył i pogonił "waaadzę" na cztery wiatry z "ichniejszych kumitetów".\nInna sprawa, że po wygraniu tej bitwy uwierzył swym przywódcom, zawiesił oręż i... przegrał wojnę o Polskę. Ale tym razem będzie chyba mądrzejszy.\nhela61 - 28 Października, 2012 - 11:11\nArchiwum X - 28 Października, 2012 - 13:26\nPolska zawsze była w niewoli od czasów Mieszka I dlatego przyzwyczailiśmy się do tego. Zamknijcie papugę w klatce, historia będzie podobna, ptak wyda na świat dzieci i one już nie będą w stanie latać ani nawet myśleć o wolności. Tak samo jest z Polakami i naszym krajem, podświadomie boimy się wolności. Poza tym i tak nie potrafimy myśleć samodzielnie, ponieważ nawet nie mamy wyobrażenia co to jest wolność. Podświadomie wracamy do klatki jak ta papuga.\nPolska staje się krajem drogim gdzie nie ma pracy a wolność? Czym jest wolność dla przeciętnego Polaka, kory i tak musi mieszkać poza krajem?\nPrzerażające jest dla mnie jak drogie życie jest w Polsce, jak drogie są nawet rzeczy, które w mojej nowej ojczyźnie czasami sprzedaje się prawie za darmo.\nWszystko opłaca się sprzedawać w Polsce w kraju gdzie obcy zarabia miliony sprzedając to wszystko czego nie da się już sprzedać w Europie.\nMój szef sprzedaje na przykład nowe i używane części ma części do wszystkich aut osobowych i dostawczych :\nCar Parts List UK\nw Polsce i interes kwitnie. Sprzedajemy nowe części po dużo niższej cenie (prawie 70% taniej!) niż w Polsce i każdemu się jeszcze opłaca!Przesyłka z UK takich części jest o 50% tańsza niż z północy Polski na południe i wierzcie ze człowiek ten na pewno by zbankrutował gdyby w Polsce było inaczej.\nPodatki w Polsce to jakaś porażka, wszystko w Polsce jest tak skonstruowane aby nic się w Polsce nie opłacało dla obywateli naszego kraju i aby się opłacało "obcym kapitałom".\nZUS do tej pory jest drogi i wykańcza wszystkich uczciwych i nawet nie uczciwych obywateli, nikt tak naprawdę nie chce z tym zrobić porządku, łapówki?\nTrzeba to zmienić ale kto to zmieni i czy w ogóle zmieni? Przez 20 lat nikt tego nie zmienił to dlaczego ktoś miałby to zmienić?\nSatyr (niezweryfikowany) - 28 Października, 2012 - 14:17\nKiedy byłem na marszu pod haslem "Obudź się Polsko" w Warszawie 29 września, to mnie psychicznie podbudowało, że nie jestem sam w dzialaniu. Uwierzyłem, że moja walka nie jest osamotniona, a osiągnięcie sukcesu jest tylko kwestią czasu, bo z cała pewnością nadejdzie i to jeszcze za mojego zycia.\nRe: Polak jest niewolnikiem.\nojczystegoiowego - 28 Października, 2012 - 19:27\nPolak niekiedy staje się POniewolnikiem...\nGdy po właściwych działaniach obywatelskich - adekwatnych do wagi zagrożeń ( wobec „swojego społeczeństwa” ) ... próbuje to POlitycznie POdZielone społeczeństwo RATować - ostrzegać praworządnymi narzędziami „społecznymi” …\nKtórymi POwinni posługiwać się profesjonalnie – OBYWATELSKO ODPOWIEDZIALNI Prokuratorzy RP…\nKtórzy powinni przy pomocy pryncypialnych Policjantów RP profesjonalnie zbierać codzienne dowody, potwierdzające przestępcze zajścia...\naby pielęgniarsko wypełnić swoje zawodowe powinności wobec PAŃSTWOWEGO Wymiaru Sprawiedliwości...\n- korzystającego z sądowej niezawisłości przedstawicieli państwa ...\n– Obywateli posiadających wystarczające doświadczenie życiowe, fachowe i zawodowe – uprawniające do wydawania prawomocnych postanowień w imieniu PAŃSTWA milionów Obywateli - WIERZĄCYCH w instytucjonalną praworządność obowiązującą wszystkich Obywateli...\ni nadObywateli służbOwych wysokich urzędów administrujących - zawodowymi działaniami matemaEtycznymi - obowiązujących PRAW społecznych…\nNieKiedy (?) Obwiązujących – krępujących „zniewalających” obowiązkami prawnymi CZŁOWIEKA ...\nświadka przestępstw ; anty pacjentskich, anty petentskich, anty prokuratorskich, anty sędziowskich, anty parlamentarnych, antypaństwowych, anty obywatelskich, anty LUDZKICH + poKrewNych projektów współCzesnego ludobójstwa ( za które odpowiadamy wszyscy … świadomie lub nieświadomie… )\nNieKiedy ?...(raz w roku ?) stajemy skrępowani odpowiedzialnością obywatelską ...\nprzed „skrępowanymi” nieodpowiedzialnością służbową Obywateli ważnych funkcjonariuszy państwa…\n- winnych dOstrzegać ewidentne kłamstwa i fałszerstwa, którymi nafaszerowane są „prokuratorskie” sPRAWOzdania, słane do Prokuratury Generalnej + Ministerstwa Sprawiedliwości...\n[ słone od łez Prokuratorek Apelacyjnych „nadzorujących Prokuratorki Rejonowe” , czy słono opłacone przez lokalne siTWy (?) przestępstwami zniewolonych Obywateli ?]\nWinnych na bieżąco sPRAWdzać aktualne warunki środowiska pracy swoich podwŁadnych Policjantek, Prokuratorek, Przedstawicielek sądów … i innych ważKich MiniSter elit zawodów obywatelskich, czy nie są zbyt skrępowane, zniewolone przestępczymi proPOzycjami siTW lokalnych realizatorów antypaństwowego gospodarkobójstwa i ludoZAbójstw szpitalnych szzz bo tajnych ?...\nObywatele skrępowani powinnościami prawnymi „zniewoleni miłością polityczną” do Obywateli, czy państwa ?...\nNieKiedy ?... ( od roku 2008) bywają POzbawiani możliwości wykonywania dochodowej działalności zawodowej - PRACY społecznych organizatorów sensownej – podatkoDajnej wytwórczości „wolnorynkowej” i eksportowej …\nNiekiedy (kiedy ?) Polacy bywają zniewoleni taką PObezczelnością urzędników podwładnych ( rządowym „zniewalającym” projektom) realizowanym przez „ Ich funkcjonariuszy”…\n- jak POurzędnicza kradzież samochodów i innego wyposażenia produkcyjnego (mojego) obywatelskiego (rzemieślniczego) zakładu wdrożeniowego - unikatowych technologii produkcyjnych…\nKtórymi nie mogę służyć Polsce… jako niewolnik PRAWA, praworządności, czy bezprawia w instytucjach „prawnej użyteczności pubLicznej” POdległym licznym Pubom POlitycznym…\nOdległym od właściwego ludzkiego Wymiaru Sprawiedliwości OBYWATELSKIEJ …