„Kolej na Muzea” - 28 muzeów i galerii taniej z biletem Kolei… - Mysłowice wiadomości i aktualności\n„Kolej na Muzea” - 28 muzeów i galerii taniej z biletem Kolei…\n„Kolej na Muzea” - 28 muzeów i galerii taniej z biletem Kolei Śląskich\nKoleje Śląskie wracają z akcją „Kolej na Muzea”. Do końca września 2018 roku z biletem śląskiego przewoźnika można zwiedzać wybrane muzea i galerie w niższej cenie lub całkowicie za darmo.\nPomysł na połączenie oferty muzealnej z biletem kolejowym narodził się w ubiegłym roku. Wówczas Koleje Śląskie wspólnie z Muzeum Śląskim uruchomiły akcję „Kolej na Muzeum”, dzięki której można było skorzystać z oferty muzealnej w niższej cenie. Akcja spotkała się z dużym zainteresowaniem, stąd w tym roku będzie kontynuowana na dużo większą skalę.\nTym razem tańsze wejściówki będzie oferować aż 28 obiektów. Bilet ze zniżką będzie mógł nabyć każdy, kto okaże kasjerowi w muzeum ważny bilet Kolei Śląskich, obejmujący miejscowość, w której znajduje się dana placówka.\n- Projekt ma na celu zmniejszenie kosztów udziału w kulturze i ukazanie różnorodności województwa śląskiego – mówi Alicja Knast, dyrektor Muzeum Śląskiego w Katowicach. – Ideą projektu jest skupienie szeroko rozumianej społeczności województwa wokół działań kulturalnych organizowanych przez muzea. Do instytucji biorących udział w akcji prowadzi droga z ponad 170 stacji, w 104 miejscowościach. Liczymy, że dzięki temu nasze placówki zyskają nową publiczność, a mniejsze placówki zyskają możliwość promocji i będą lepiej widoczne na mapie oferty kulturalnej – dodaje Alicja Knast.\nWśród oferty muzeów biorących udział w akcji każdy znajdzie coś ciekawego – tak pod względem tematyki, jak i lokalizacji. Główną ideą było zaangażowanie wielu podmiotów z różnych części regionu. W efekcie równie silnie jak Katowice będzie reprezentowany np. Cieszyn, ponieważ do oferty przyłączyły się aż trzy instytucje z tego miasta: Zamek Cieszyn, Parafia Ewangelicko-Augsburska oraz Muzeum Śląska Cieszyńskiego.\n- 28 muzeów i Koleje Śląskie łączą siły i proponują interesującą ofertę spędzenia wolnego czasu dla całych rodzin. Ubiegłoroczna akcja dała nam dużą dozę optymizmu, by rozszerzyć ofertę. Kolej przez dziesięciolecia spełniała funkcję transportu do zakładów przemysłowych, fabryk i hut, ale czasy się zmieniły i dzisiaj musimy dostosować naszą ofertę do potrzeb mieszkańców, a ci coraz częściej oczekują możliwości dotarcia do edukacji, czy kultury. Mamy nadzieję, że dzięki temu nie tylko oferta kulturalna w województwie stanie się bardziej dostępna, ale również transport publiczny zyska na popularności, także w kontekście walki ze smogiem – mówił w trakcie konferencji Wojciech Dinges, prezes Kolei Śląskich.\nJak przystało na region słynący z zabytków industrialnych na liście nie zabraknie atrakcji dla miłośników przemysłowej historii regionu. Z biletem Kolei Śląskich będzie można taniej zwiedzić np. Muzeum Górnictwa Węglowego w Zabrzu, Industrialne Centrum Kultury w Rybniku, Muzeum Hutnictwa Cynku Walcownia, Muzeum Miejskie „Sztygarka” w Dąbrowie Górniczej.\nNa miłośników sztuki czekają z kolei Galeria Sztuki Współczesnej BWA w Katowicach, Sosnowieckie Centrum Sztuki – Zamek Sielecki, Miejska Galeria Sztuki w Częstochowie, Galeria Sztuki Współczesnej ESTA w Gliwicach, czy Galeria Bielska BWA. Nie zabraknie również wystaw związanych z historią naszego regionu – zarówno tą dawniejszą, jak w przypadku Górnośląskiego Parku Etnograficznego w Chorzowie czy Muzeum Górnośląskiego w Bytomiu, jak i nieco nowszą, prezentowaną np. przez Muzeum Powstań Śląskich w Świętochłowicach.\n- Nasz region, dotąd silnie utożsamiany z przemysłem i wydobyciem, od kilku dobrych lat pracuje nad zmianą tego wizerunku i w moim odczuciu, robi to z powodzeniem. Możemy być dumni z naszego dziedzictwa przemysłowego, ale także z wielu ciekawych muzeów i galerii, które posiadają unikatowe zbiory. Akcja „Kolej na Muzea” daje możliwość ich odkrycia i poznania potencjału kulturalnego jaki tkwi w naszym województwie – podkreśla Wojciech Saługa, Marszałek Województwa Śląskiego.\nIstotne miejsce na liście zajmują placówki przybliżające historię danych miejscowości i ich zabytków. Do zwiedzania zapraszają np. Muzeum Miejskie w Tychach, Muzeum Częstochowskie, Muzeum Zamkowe w Pszczynie, Muzeum Historii Katowic, Muzeum Miejskie w Żywcu, Muzeum w Rybniku, Muzeum Miejskie im. Maksymiliana Chroboka w Rudzie Śląskiej, Muzeum Zamek w Oświęcimiu, Muzeum w Tarnowskich Górach i Pałac Schoena Muzeum w Sosnowcu. Nie lada ciekawostką będzie też z pewnością Centralne Muzeum Pożarnictwa w Mysłowicach i Muzeum Tyskich Browarów Książęcych.\nOczywiście nie mogło w tym zestawieniu zabraknąć również Muzeum Śląskiego w Katowicach, które będzie brało udział w akcji już po raz drugi. Poza atrakcyjnymi wystawami stałymi, takimi jak galerie sztuki polskiej czy „Światło historii. Górny Śląsk na przestrzeni dziejów”, w najbliższym czasie obejrzeć będzie można wyczekiwaną wystawę „Perspektywa wieku dojrzewania. Szapocznikow – Wróblewski – Wajda”, której kuratorką jest Anda Rottenberg, a w lipcu wystawę „Męska rzecz” która m.in. ukazuje jak w kulturze powstają stereotypy.


Kieliszki do Szampana Inside Out - NAJTANIEJ!\nKieliszki do Szampana Inside Out\nSzampan to wykwinty i elegancki trunek, zazwyczaj pijany na specjalne okazje. Warto więc podać go w nowoczesnych i niezwykle szykownie zaprojektowanych kieliszkach. Zestaw zawiera 2 kieliszki, pojemność każdego z nich to 100ml. Naczynia Inside Out prezentują się rewelacyjnie. Miedziane nóżki, szklana tuba i eleganckie opakowanie czynią z tego zestawu doskonały pomysł na prezent, czy zaimponowanie gościom, lud uczczenie awansu w towarzystwie drugiej połówki. Produkt nie nadaje się do mycia w zmywarce.\nGorący Miś Polarny Szpilkowa Tablica Pin Art Muzyczna Czapka Kuchenny Nóż Samuraja Sztabka Złota Laserowy Kosmos Miłosny Zestaw Poeme Pluszaki Star Wars 45cm Latarka Breloczek Darth Vader Korkociąg Sommeliera Noże Taylors Eye Witness Maska Słonia Powerbank Solarna SUNEN 8000mAh Domek na Kwiaty Wystrzałowy Kieliszek Koszulka Mountain Breakthrough Skull Poradnik: Jak Żyć z Olbrzymim Penisem Mapa Zdrapka Dziennik Podróżnika Travelogue Świecąca Czapka Beanie Hat Nadmuchowany Fotel Miś Koszulka Mountain Mops Straszna Maska Szklanki do Whisky Yarai Barowy Dyspenser na ścianę Hydrauliczne Roboramię Szklaneczka do Whisky Rock Glass Rakieta Projektor Kaktus Sejf Bambosze Trampki Czajnik iKettle Mapa Zdrapka Hello Kielich Rycerza Bakblade 2.0 Golarka do Pleców Koszulka Mountain Warrior Wolf Głośnik Rubika Uniwersalna Wtyczka Światowa z USB Gigantyczny Arbuz Plażowy Koszulka Mountain York Lampka Kaktus Marquee Kubek Obiektyw Długopis z Powerbankiem PowerPen Karafka do Dekantacji Wina Conundrum Czapka z Trzecim Okiem Plecak z Hologramem Głośnik hi-Tube Teatr Cieni - Motyle Kocoszlafrok Deluxe Fontanna Ogrodowa Jednorożec Kielich Drzewiec Najfajniejsze gadżety


Twoja Twarz Brzmi Znajomo: Adele, Beyonce, Katy Perry... Kogo jeszcze zobaczymy na scenie? :) VIDEO - najwięcej plotek ze świata gwiazd - www.eska.pl/hotplota\teska.pl|\nhotplota.pl » Twoja Twarz Brzmi Znajomo: Adele, Beyonce, Katy Perry... Kogo jeszcze zobaczymy na scenie? :) VIDEO Poprzednie\nTwoja Twarz Brzmi Znajomo: Adele, Beyonce, Katy Perry... Kogo jeszcze zobaczymy na scenie? :) VIDEO\nKolejny odcinek Twoja Twarz Brzmi Znajomo już w najbliższą sobotę [19.04.2014]! Na oficjalnym Facebooku show pojawiło się VIDEO zajawiające najnowszą odsłonę programu. Na scenie pojawią się między innymi Beyonce, Katy Perry, czy Adele ;) Zobaczcie VIDEO!\nTwoja Twarz Brzmi Znajomo: Agnieszka Włodarczyk, jako Liroy - najlepsza? ZDJĘCIA\nW ostatnim odcinku Twoja Twarz Brzmi Znajomo Agnieszka Włodarczyk wzbudziła żywe emocje, wychodząc na scenę, jako Liroy! Nie da się jednak ukryć, że sporo pozytywnych komentarzy po swoim występie usłyszała również Paulla, która wcieliła się w postać wokalistki z Cranberries i wykonała kultową piosenkę Zombie. Kogo tym razem będą kopiować artyści? ;]\nTwoja Twarz Brzmi Znajomo: Julia Pietrucha ma coraz więcej fanów! ;)\nZbliżający się odcinek Twoja Twarz Brzmi Znajomo BRZMI naprawdę bardzo ciekawie! Wiemy, że nie zabraknie sexy momentów - w końcu na scenie pojawi się Beyonce ;) Dodatkowo Adele, Radosław Liszewski, Pink, Edith Piaf, Katy Perry, Helena Vondrackova i Violetta Villas. WOW! Będzie konkretnie! Zamierzacie oglądać?\ntwoja twarz brzmi znajomo agnieszka włodarczyk, twoja twarz brzmi znajomo, twoja twarz brzmi znajomo jury, twoja twarz brzmi znajomo paulla, twoja twarz brzmi znajomo odcinek Gwiazdy:\nTwoja Twarz Brzmi Znajomo, Paulla, Agnieszka Włodarczyk, Julia Pietrucha, Bilguun Ariunbaatar Komentarze\nRadek Majdan i Małgorzata Rozenek Wielkanoc 2014 s...\nPojawiły się plotki, że Majdan i Rozenek ślub wezmą prawdopodobnie w czerwcu. Na razie jednak...\nZarabiają na tym, że się bawią! Firmy PŁACĄ gwiazd...\nPodczas festiwalu Coachella 2014 można było zobaczyć wiele znanych twarzy. Okazuje się jednak,...


Słowa i obrazy makiem zasiane...\nCzy napisanie książki specjalistycznej to też zabawa słowem???\nklikając w zdjęcie przeniesiesz się do treści.\n....właśnie... jak tu świętować, kiedy ma się świadomość, że to ostatnie -dzieste urodziny...Czy kobiety -siąte, mogą jeszcze liczyć na uśmiech losu, zwłaszcza takie sterane życiem, jak ja???Wczoraj właściwie swoje urodziny przespałam. Byłam tak strasznie zmęczona po nieprzespanych nocach związanych z rozgryzaniem blogowych zawiłości, że padłam ok 17.oo.Przebudziłam się już następnego dnia o 2.00 i znowu mi po głowie zaczeły tupotać rymy (to chyba jakaś obsesja).Ale tym razem postanowiłam się zabawić słowem i takie są tego efekty:Czy na molo stoi Bolo,soli mola solą?Czy to sola tuż spod molozasoliła solo??Solidarnie razem z soląBolo też soluje.Ten molowo, ta durowo,bo na dur choruje.Solą solo mola soląraz sola , raz Bolo.Zasolili solidarnieopuścili molo.Soli darnie, czyli ościjeszcze kolą mola,solą mola nie zabilipomoże mu Cola.Co wy na to..czy to fajna zabawa, czy mi w sennym widzie jakieś głupoty do głowy przyszły?I jeszcze taka próba:Stanął Wolny za woalemswojej wolnej woli,i swą wolą co niewoląwyznał co go boli.Opowiedział wolno Joli,bo li tylko Jolawolę wolną zza woaluwoli zamiast wola?Ale Wolny wolał Joli,co ma wole, wyznać,że nie woli innych wolima wolę być Joli.A makowi coś od wczorajstrasznie się pie***li :D\nKasting na żonę\nPanowie (a właściwie jeden z Panów, jak się potem okazało), postanowił na naszym forum ogłosić kasting na żonę - oczywiście to wszystko z przymrużeniem oka. Trzy niewiasty postanowiły się zabawić i przystąpić do konkursu.A ja napisałam tak:Kochani chłopcy, drodzy panowie!Kasting na żonę z forum ma sens,jeśli wygramy go wszystkie, społem,bo w każdej dusza jest, jest i sex.Każda z nas masą walorów grzeszy,z każdą z nas życie będzie jak sen,każda imidżem swym Was ucieszy…Więc, co? Wchodzicie z nami w tę grę?Co tam, że prawo nasze zabrania(mamy je w d**pie, głęboko, hen).Wołamy głośno : „Vive la bigamia!!!”Zrobimy wszystko, żeby nasz menbył dopieszczony pod względem każdym,by miał, co jemu potrzebne jest,żeby miał pewność, że jest Kimś ważnym.„Czy się zgadzacie: Grawinio , sel?”No i Panowie, Was też zapytam:„Czy taki układ pasuje wam??”Jeśli tak, to serdecznie witamw haremie mądrych i pięknych dam.\nPora na grafikę\nTo na razie na zachetę, reszta w obrazach\nTo lubięTo lubię, kiedy dzień zmaga się z nocą.Tu księżyc, blady sierp a tu znów świt.I jutrznia jeszcze tam pobłyskuje w mrokulecz widać, wschodzi nad horyzontem dzień.Nabiera jasnych barw każdy kształt wkoło.Różowy budzi się, złotem lśni świat.Tak lubię, kiedy dzień zmaga się z nocąi słońce pierwszy swój daje nam blask.Do przyjacielaDlaczego tak gardzisz światemi w czarne nocy oblekasz go widziadła?A tych , coby z tobą chcieli żyć jak brat z bratemodrzucasz? A sercem twym rządzi pogarda.Dlaczego tak rzucasz potwarze,przeciw temu z czego moc swą czerpać winieneś,by z niej na ołtarzeswych bogów hojny pracy owoc ofiarować.Odsuń , radzę, odsuń maryzaprzałej chwilowo wyobraźni.Pokochaj ludzi prawych,a zrzuć wierzchnie odzieniez tych tylko,co pod nim kryją żmii ukąszenie.\nPragnę serdecznie podziękować borys3kowi za podesłanie mi tej strony i zmobilizowanie do stworzenia tego bloga. Oj namęczyłm się, zanim załapałam jak to hula...Żeby zachować chronologię zacznę od wiersza, który sobie przypomiałam, a napisałam (nagryzmoliłam) w siódmej klasie:Siódma cNie ma to jak siódma crobi wszystko to, co chce.Chociaż punkty lecą za toona bimba sobie na to,chociaż wie, że kary walą,nie przejmuje tym się wcale.Ciagle hałas, krzyki, wrzaski,że aż szyby lecą z trzaskiem.Ciągle bójki i kradzieże.Skąd tyle energii bierze????A na lekcjach; och jak siedzą:jedni gryzą, żują, jedzą.Inni kręcą się i wiercąi po torbach ciagle węszą.Lecz, gdy przyjdzie taka chwila,że na środek Pani wzywa,wtedy cisza niepszeszyta,gonią kartki po zeszytach.Wszystkich wnet ogarnia strach!!!Co to będzie??? Oj, och, ach!!!Lecz, gdy wezwą już ofiarę,wszyscy z ulga oddychająi znów każdy w swym żywiole,znowu psoty i swawole.Oto obraz klaszy naszej.Tylko Wy się nie przestraszcie.Jeśli ktoś chce wziąć z nas przykładprzyjdźcie śmiało, damy wykład.Wszystkich chętnie zapraszamy,lecz za skutki NIE ODPOWIADAMY!!!


Skandal wywołany teledyskiem na Eurowizję: aktywiści ekologiczni oburzeni - 12.03.2021, Sputnik Polska\nSkandal wywołany teledyskiem na Eurowizję: aktywiści ekologiczni oburzeni\nUkraińscy obrońcy zwierząt oburzyli się z powodu teledysku do piosenki „Szum”, z jaką Go_A zamierza wystąpić, reprezentując kraj na Eurowizji. 12.03.2021, Sputnik Polska\n14:54 12.03.2021 (Zaktualizowane: 15:19 12.03.2021)\n© AP Photo / Martin MeissnerGłosowanie podczas finału Eurowizji w Sztokholmie, Szwecja\nUkraińscy obrońcy zwierząt oburzyli się z powodu teledysku do piosenki „Szum”, z jaką Go_A zamierza wystąpić, reprezentując kraj na Eurowizji.\nJak napisano w komunikacie organizacji UAnimals na Facebooku, muzycy wykorzystali w swoim teledysku rzadkiego ptaka, który jest wpisany do Czerwonej księgi gatunków zagrożonych Ukrainy.\nKilku niezależnych ornitologów po obejrzeniu nagrania potwierdziło UAnimals, że w klipie nakręcono nie zwykłego ptaka, a przedstawiciela gatunku kurhannik stepowy, który (...) jest zagrożony wyginięciem\n– oświadczyli aktywiści.\nArmenia zrezygnowała z udziału w Eurowizji 2021\n5 Marca, 15:28\nOrganizacja podkreśliła również, że prawo do posiadania tego ptaka musi być potwierdzone w specjalnych dokumentach.\nEksploatacja tego gatunku jest prowadzona w wyjątkowych sytuacjach tylko w celach naukowych i selekcyjnych\n– zaznaczono w komunikacie.\nJak dodają obrońcy praw zwierząt, w praktyce pozwolenia na eksploatację takich ptaków w kraju nie są obecnie w ogóle wydawane.\nOprócz tego przedstawiciele organizacji podkreślili, że ornitolodzy prześledzili wygląd ptaka na nagraniu i doszli do wniosku, że zwierzę przez długi czas było w niewoli.\nCzłonkowie zespołu i ukraińskie władze nie skomentowały na razie tych zarzutów.


Stambuł - co zobaczyć w jeden długi weekend w Turcji? – Masa Perłowa #podróże\n3 Komentarze | Turcja\nDługa, pełna zwrotów historia, zabytki klasy „A”, unikalne położenie geograficzne na dwu kontynentach: Europie i Azji. W tym mieście nie można się nudzić – ani w nocy, ani za dnia. To wielka nowoczesna metropolia, gdzie zachodnia kultura miesza się z bliskowschodnimi akcentami i gdzie Turcy z całego kraju mieszkają obok Kurdów, Arabów i imigrantów z Azji. Jest tylko jedno miasto świata tego samego kalibru – to Jerozolima. To moje dwa ulubione miasta jeśli nie całym świecie, to napewno na Bliskim Wschodnie.\nJak zwiedzać, żeby się nie pogubić!\nStambuł – dlaczego warto jechać akurat teraz?\nTuryści znad Zatoki\nNa granicy lądów i mórz\nGalata Kulesi i jej (nieistniejąca) siostra\nTajemnice Pałacu Jerebatan (Cysterny Bazyliki)\nHotele – gdzie spać?\nPierwszego dnia polecam zwiedzić Sultanahmet. Tutaj obowiązkowo trzeba wejść do Hagii Sophii i Błękitnego Meczetu. Zaraz potem zajrzyjcie do Cystern Bazyliki i Pałacu Topkapi. Jeśli będziecie mieć jeszcze siłę, wybierzcie się zobaczyć dwa najważniejsze bazary Stambułu: Wielki Bazar i Bazar Egipski (z przyprawami). Drugiego dnia na początek zobaczcie jak wygląda Taksim – najsłynniejszy plac Stambułu. Niemal cały dzień można spędzić na Istiklal, czyli deptaku ze sklepami i restauracjami (jeśli szukacie nocnych rozrywek, powinniście przyjść tu jeszcze po zmroku – zwłaszcza, że ulica wygląda wtedy zupełnie inaczej). Deptakiem jeździ zabytkowy tramwaj – przejażdżka nim to niezła frajda! Stąd udajcie się do Wieży Galata, z której szczytu można podziwiać cały Złoty Róg – najsłynniejszą zatokę Bosforu. Na koniec wstąpcie do Muzeum Sztuki Współczesnej, a wieczorem – do jednego z klasycznych tureckich hammamów. Jeśli w Stambule zostajecie na dłużej, w planie powinna pojawić się podróż tramwajem wodnym na azjatycką część miasta. W cenie biletu komunikacji miejskiej można podziwiać niesamowitą panoramę Konstantynopolu. Po azjatyckiej stronie wstąpcie koniecznie do mniej turystycznych restauracji – kelnerzy sami wyłapią Wam wzrokiem i pomogą wybrać najlepsze jedzenie. Trzeciego dnia powinniście też udać się na Most Galata – gdzie sprzedawane są legendarne bułki ze świeżo złowionymi rybami (to nic, że żółądek jest pełny!). Stąd na koniec udajcie się zobaczyć Süleymaniye Cami – drugi największy meczet Stambułu, który widnieje na wielu pocztówkach.\nW Stambule w 2019 r. otwarto nowy port lotniczy Istanbul Airport. To tutaj lądują takie linie jak Turkish Airlines, LOT, czy UIA. Docelowo ma być przystosowany do obsługi 90 mln pasażerów rocznie. Drugie lotnisko to znajdujące się po azjatyckiej stronie miasta Sabiha Gökçen, z którego latają głównie tanie linie, w tym turecki Pegasus.\nPrzedostanie się pomiędzy lotniskami jest czasochłonne – transport komunikacją publiczną może zająć nawet 2,5 -3 h.\nPomiędzy lotniskami nie ma bezpośrednich połączeń komunikacji publicznej, aczkolwiek turecki przewoźnik autobusowy Havatas oferuje połączenia między każdym z lotnisk z dworcem przy głównym placu Stambułu (Taksim). Taksówka między oboma lotniskami kosztuje ok. 200 l.\nStambuł jest tak ogromnym miastem, że na system komunikacji miejskiej składają się: metro, tramwaje (nowoczesne i historyczne), autobusy, promy, a nawet nowoczesne kolejka linowa. We wszystkich miejskich środki transportu obowiązuje jeden system biletowy – najekonomiczniej jest już na samym początku pobytu sprawić sobie kartę miejską Istanbulkart (7 TL) i sukcesywnie ją doładowywać w zależności od potrzeb (jeden przejazd kosztuje 1,95 TL). Taksim to centrum nowoczesnego Stambułu – tutaj znajduje się stacja linii metra M2, niedaleko dworzec autobusowy dalekodystansowy i stacja kolejki linowej F1 (ta w kilka minut zabiera pasażerów do stacji metra na linii M1, przy której znajduje się spora część atrakcji Stambułu). Jednak znacznie lepszym wyborem jeśli chodzi o historyczny Konstantynopol, tramwaj T1 – ten kursuje od ok. 6 rano do ok. g. 23. Aby dostać się z europejskiego brzegu na azjatycki, musimy przeprawić się przez Bosfor promem (atrakcja sama w sobie). Pirsy po europejskiej stronie to: Eminonu, Besiktas i Kabatas, a po azjatykiej: Uskudar i Kadikoy. Z Kabatas i Kadikoy można dotrzeć na Wyspy Książęce (5 TL). Istiklal to główny deptak Stambułu pełen hoteli, lokali gastro i sklepów ciągnący się od placu Taksim do okolic Wieży Galata. Ulica jeździ tradycyjny czerwony tramwaj (NT) – nim dotrzemy do stacji Tünel. Drugi historyczny tramwaj (T3) kursuje po azjatyckiej stronie – od nabrzeża w Kadikoy do dzielnicy mieszkalnej Moda.\nHistoria Stambułu, a kiedyś Konstantynopolu, w pigułce. Gdybym chciał się dowiedzieć czegoś o niezwykłej przeszłości miasta, nie poszedłbym do biblioteki, ale wybrał się na zwiedzanie Hagii Sophii. Obiekt to stempel historii, oszałamiająca rozmachem przestrzeń, mistyczny świat na styku wciąż żywych religii i dawno upadłych imperiów.\nZaraz po wejściu środka wypatrzyłem ciekawy obraz – to pewnie jakaś reprodukcja starej grafiki. Łatwo rozpoznać charakterystyczne wnętrze, ale tam, gdzie dziś spacerują zwiedzający, siedzą i dyskutują mężczyźni w turbanach. Obraz musi przedstawiać scenkę z czasów, kiedy Hagia Sophia była meczetem. Jednak historia tego miejsca rozpoczyna się inaczej.\nNajpierw w IV w. n.e. stanęła tu świątynia chrześcijańska, później druga, ale obie zostały szybko zniszczone. Aż wreszcie cesarz Justynian zamarzył, żeby w Konstantynopolu postawić największy obiekt sakralny w całym Cesarstwie wschodnio-rzymskim. Zatrudnił do tego jako architektów fizyka i matematyka, którzy mieli zadbać o idealne proporcje budynku. Kościół Mądrości Bożej postawiono w zaledwie w 5 lat z materiałów zwiezionych z obecnych ziem libańskim (w tym z Baalbek) i tureckich (w tym pozostałości ze Świątyni Artemizy z Efezu). Budowla przetrwała już 15 wieków. W jej historii można wypatrzeć jednak dwa krytyczne momenty. W wyniku opanowania miasta przez Ottomanów kościół zamieniono w 1453 roku w meczet – wtedy też dobudowano minarety, ale sułtan Mehmen II, zamiast niszczyć chrześcijańskie mozaiki i freski, zarządził ich zagipsowanie i pokrycie arabskimi symbolami religijnymi. W 1943 roku na polecenie legendarnego twórcy współczesnego państwa tureckiego Atatürka meczet zamieniono w muzeum państwowe. Od 2020 roku – jak to w kołowrotku historii bywa – miejsce znów pełni funkcję kultu muzułmańskiego, a więc uległy nieco warunki zwiedzania.\nWięcej informacji i aktualne ceny biletów: https://muze.gen.tr/muze-detay/ayasofya\nPałac Topkapi był przez ponad 400 lat siedzibą władców osmańskich. Pałac to jednak mało adekwatne określenie – położony tuż nad Morzem Marmara teren to w sumie małe miasteczko. Choć publice udostępnionych zostało do dziś zaledwie kilkanaście z 300 pomieszczeń, ciężko nie ulec ich czarowi. Dziś wypieków na policzkach tak bardzo jak zgromadzone tu bogato zdobione trony, złote sztućce, czy szlachetne kamienie, dostarczają opowieści o legendarnej pozłacanej oranżerii, która stanowiła harem, w którym żyło 4 tysiące nałożnic obsługiwanych przez czarnych eunuchów. Kochanki sprowadzano z dalekiego północnego Kaukazu – nie mógłby bowiem być one muzułmankami. Każdy sułtan miał inne upodobania: Ibrahim I sprowadzał do haremu tylko kobiety z nadwagą, ale też – w przypływie złych emocji – nie zawahał się utopić jednego dnia 300 kobiet, bo nie mógł wśród nich znaleźć żadnej spełniającej jego – jak się okazuje – wyśrubowanych oczekiwań. Czy tak faktycznie było? Europejczycy odwiedzający Stambuł w czasach osmańskich nigdy do haremów nie byliby wpuszczeni, a więc używali wyobraźni dopowiadając do usłyszanych historii własne fantazje. Prawdą natomiast jest, że kompleksem opiekowano się z niezwykłą dokładnością, np. Ahmed III mianował oddzielnego ministra, który odpowiadał tylko i wyłącznie za… tulipany w sułtańskich ogrodach.\nSpacerowanie po ogromnym terenie może okazać się męczące, dlatego tak kojące są wyskakujące ze ścian fontanny (te miały zagłuszać królewskie rozmowy) oraz takie niezwykły widoki, jak ten u góry.\nWięcej informacji i aktualne ceny biletów: https://muze.gen.tr/muze-detay/topkapi\nNajstarszy i największy na świecie kryty bazar obejmuje ponad 60 wąskich alejek. To okazja, żeby przepłacić za Turkish delights, oko proroka czy magnes na lodówkę, ale też spróbować czaju i poćwiczyć umiejętności konwersacyjne (odpowiadając na przykład na takie pytania w stylu: „Dlaczego nie chcesz u mnie wydać swoich pieniędzy?”). Znacznie bardziej przypadł mi do gustu Bazar Egipski – ten najbardziej słynie z przypraw. Zdzierając nieco romantyczną otoczkę dodam, że tak naprawdę w przyprawy najlepiej zaopatrzyć się w… zwykłym sklepie lub supermarkecie – coraz więcej osób skarży się, sprzedawcy na bazarze dosypują do kardamonu i szafranu soli…\nBędąc już przy manipulacjach… pod samym Bazarem Egipskim idącemu przede mną pucybutowi wypadła z ręki szczotka. Zauważywszy to, krzyknąłem na mężczyznę i podałem mu zgubę. Ten zaczął nalegać, że w podzięce wyczyści mi buty. Nie było mi to do niczego potrzebne, ale strasznie nalegał, więc dla świętego spokoju, choć z dyskomfortem, przystałem na propozycję. W trakcie szczotkowania, zaczął opowiadać, jak to musiał przyjechać do Stambułu z Ankary, bo w lokalnym szpitalu leczy się jego dziecko, a on ledwo wiążę koniec z końcem. Na koniec, z wielkimi łzami w oczach, poprosił mnie o 7 TL… Tak się robi interesy!\nPierwszy raz Stambuł zwiedziłem, kiedy świat był w trochę innym miejscu: Ministerstwo Spraw Zagranicznych nie zniechęcało do podróży do Turcji, plażowicze masowo lecieli opalać się na Riwierze, a hashtagi typu #prayforturkey nie trendowały w mediach społecznościowych. Choć sytuacja polityczna w Turcji znacząco się skomplikowało (zamachy terrorystyczne, nieudany zamach stanu), z mojego punktu widzenia pewne rzeczy w się nie zmieniły: baklawa nadal smakuje niezmiennie słodko, büryan pachnie tak samo kusząco, a ayran – zachował swój charakterystyczny słonawy smak. Widok z tarasu przy Pałacu Topkapi na Bosfor pozostał niezmiennie piękny i zapierający dech w piersiach. To dobry czas, żeby odwiedzić Stambuł: hotelarze i przewodnicy obniżają ceny, a na ulicach i w popularnych atrakcjach nie ma tłumów turystów.\nJedyny problem to ograniczone możliwości, jeśli chodzi o dojazd. Można oczywiście skorzystać z oferty LOT-u i Turkish Airlines, ale ceny do najniższych nie należą. Alternatywą jest podróż liniami Pegasus (np. z Pragi lub Lwowa), lub lot na wschodnie wybrzeże Bułgarii (np. do Burgas) i stamtąd dalsza droga autobusem.\nBrak Amerykanów, Niemców, Rosjan – na to użalają się przewodnicy, bo dzięki nim mieli ręce pełne roboty, a kieszenie – lir, i – choć w mniejszym stopniu – także hotelarze, szczególnie ci z butikowych i budżetowych kategorii. Luksusowe hotele mają i będą mieć się dobrze za sprawą turystów z krajów arabskich. Stambuł to idealne miejsce na wydawanie emirackich dirhamów, kuwejckich dinarów i saudyjskich rialów. Ale nie tylko. To miejsce, gdzie muezin wciąż nawołuje pięć razy dziennie do modlitwy, ale przecież nikt nie rozlicza z chodzenia po dyskotekach i picia alkoholu; kobieta może pozostać w hidżabie, albo – jeśli mąż wyrazi aprobatę – pokazać światu swoją twarz w całej okazałości – Stambuł nie mrugnie okiem.\nNajwiększe miasto Turcji to w końcu sceneria importowanych do krajów arabskich seriali – ale nie chodzi o popularne w Polsce „Wspaniałe stulecie”, ale o współczesne tureckie telenowele pokazujące piękne, niezależne i korzystające z życia Turczynki. Męża na taką podróż namówić też nie będzie ciężko: wycieczka nad Morze Marmara to pretekst, by mógł on poddać się małemu zabiegowi, np. przeszczepowi włosów. Żony poprawiają sobie nosy, wstrzykują sobie botoks i odsysają tłuszcz. Z dala od domu to żaden wstyd.\nJednym z atutów Stambułu jest jego unikalne położenie. Cieśnina Bosfora oddzielając Morze Marmara od Morza Czarnego wyznacza granicę między europejską, a azjatycką częścią miasta, a Złoty Róg (Haliç) to wąska zatoka w kształcie półksiężyca właśnie dzieląca starożytny Konstantynopol od położonej na północ Galaty. To przypomnienie dla tych, którzy nie uważali na geografii.\nMost Galata, łączący Eminonu i Karakoy, będziemy przekraczać kilkakrotnie. Mało kto wie, że miał być początkowo projektowany przez Leonarda da Vinci – sułtan Bajazyd II odrzucił jednak jego projekt. Dziś to najsłynniejszy most Stambułu – uwielbiany jednakowoż przez turystów, filmowców i wędkarzy. Niektórzy żartują, że to właśnie dla tych ostatnich został zresztą postawiony – bez względu na porę dni czy nocy, zawsze można zobaczyć rząd amatorów wędkarstwa. Także z tego powodu, że otacza go (po stronie Eminonu) wianek stoisk z jedzeniem ze świeżo złowionymi rybami, w tym najsłynniejszych – kanapek z makrelą (choć ze względów higienicznych dwa razy lepiej zastanowić się nad ich zamówieniem w najgorętszym okresie letnim: lipcu i sierpniu).\nNawet jeśli ostatecznie podziękujemy na rybkę, stąd wyruszamy w morze: w cenie zwykłego biletu wskakujemy na prom płynący w kierunku Kadikoy, czyli azjatyckiej strony. Spacery po drugiej strony – znacznie mniej romantyczne – nie każdemu przypadną do gustu, ale sama wycieczka tam i z powrotem warta jest wyprawki. Tę samą trasę trzeba pokonać chcąc dostać się na lotnisko Sabiha-Gökçen, jako że autobusy do „tego drugiego lotniska” odjeżdżają wprost spod terminala promowego Kadikoy.\nW mieście, gdzie meczetów jest tyle, co restauracji z kebabami, jeden z nich jest szczególnie wyjątkowy. Powszechnie znany jako Błękitny Meczet ze względu na setki tysięcy płytek ceramicznych, którymi wyłożone jest jego wnętrze, ukończony został w 1616 roku, zaledwie w 7 lat po rozpoczęciu budowy. Oficjalnie nosi nazwę fundatora Ahmeda I (który tu zresztą spoczywa) – stąd całą historyczną część Stambułu określa się jako Sultanahmet. Jego konstrukcja miało przyćmić samą Hagię Sophię, a więc sułtan nie szczędził na budowie: poszedł tak daleko, że zamiast tradycyjnych 4 minaretów postawił ich aż 6 (te tureckie wydają się chudziutkie niczym zapałki). Plotka głosi, że nie spodobało się to w Mekce, gdzie Wielki Meczet również posiadał (nietypowo) 6 minaretów. W skutek tego nakazano sułtanowi postawienie dla sanktuarium siódmego minaretu – w końcu nic nie może przebić Świętego Meczetu – Al-Masdżid al-Haram.\nDrugim „pocztówkowym” meczetem Stambułu jest Süleymaniye Cami, zwany również Wspaniałym. Jest on dobrze widoczny z wielu miejsc w Stambule, gdyż znajduje się na wzgórzu. Budynek stanął w XVI wieku na cześć sułtana Sulejmana Wspaniałego – za życia którego Imperium Osmańskie przechodziło swój najlepszy czas w historii.\nWstęp do meczetów w Stambule jest bezpłatny\nWieża Galata, leżąca na północ od Złotego Rogu, ze względu na swój kształt łatwo wypatrzeć wśród innych budynków nawet po drugiej stronie zatoki. Może 63 metry, bo tyle sobie mierzy, to nie dużo, ale dzielnica Galata to nie Manhattan! Niegdyś miała nawet siostrę bliźniaczkę – jednak krzyżowcy zburzyli ją w 1204 roku. Galata robiła kiedyś za koszary, później więzienie, a dziś – punkt widokowy, klub i restaurację. Mnie znaczenie bardziej podoba się z zewnątrz – zarówno w dzień, jak i w nocy.\nNie jest do końca jasne, skąd w Cysternie Bazyliki – mrocznych podziemiach wspartych na ponad 300 kolumnach, przypominających kościół wybudowanych przez cesarza Justyniana – właściwie wzięły się dwie głowy Meduzy. Inną zagadką jest to, dlaczego jedna z nich leży na boku, a druga – odwrócona jest o 180 stopni. Według mitów greckich, Meduza była najmłodsza z trzech Gorgon – przeraźliwie brzydkich i groźnych sióstr. Jako jedyna posiadała moc pozwalającą jej wzrokiem zamieniać ludzi w kamienie, ale też – jako jedyna spośród sióstr – była śmiertelna. Meduza była początkowo piękną dziewczyną, ale za karę, ze względu na jej romans z Perseuszem została zmieniona przez Atenę w potwora. Ukochany nie mógł patrzeć na dziwną przemianę wybranki i odciął jej głowę; magiczne właściwości wzroku Meduzy jednak nie ustały i dzięki temu Perseusz wygrał wiele pojedynków z wrogami. Ponoć z tego powodu rękojeść miecza w kulturze bizantyjskie była zawsze stylizowana na głowę Meduzy. Ponadto przyjęło się, żeby w domach wieszać wizerunki Meduzy, żeby ustrzec się przed złymi omanami. Wyprawa do cysterny zwanej przez Turków Pałacem Jerebatan to niezapomniane doświadczenie – całość jest tylko delikatnie oświetlona, co nadaje obiektowi tajemniczego charakteru. W podziemnych basenach pływają ryby. Dodatkowo warto poszukać płaczącej kolumny (mokrego na całej wysokości filaru) – dotknięcie jej przynosi ponoć szczęście.\nWyprawa tramwajem wodnym do anatolijskiej części miasta to – obok odwiedzenia Krytego Bazaru i Hagii Sofii – jedna z atrakcji pobytu w czarodziejskim Stambule. Mało osób decyduje się jednak pozostać choć na kilka godzin w dzielnicy Kadıköy – mnie skłoniła do tego zwykła ciekawość, ale też fakt, że stąd odjeżdża autobus na lotnisko Sabiha Gökçen. Weekend to idealny dzień na spacerowanie po okolicy – to wtedy ożywają tu lokalne uliczki, w których sprzedawcy rozkładają swoje stragany z owocami i rybami, lokale konkurują najpiękniejszymi zapachami egzotycznie przyprawionych mięsideł, a domorośli muzycy prezentują publiczności wszystkie swoje talenty. Właśnie tu można spróbować najlepszych kebabów (i piszę tutaj o tureckiej wersji tego dania, a nie o tym, co serwowane jest pod tą nazwą w Polsce) – to idealnie przysmażony, chrupki z zewnątrz i rozpływający się w ustach kawałek baraniego mięsa w towarzystwie grillowanych warzyw i świeżych ziół. Nie można przy tym zapomnieć o popiciu tego wszystkiego wyciskanym na Waszych oczach sokiem z tureckich granatów.\nW mailu dostałem zapytanie, gdzie zarezerwować hotel w Stambule. Jako że w formularzu podano zły adres zwrotny i odpowiedź nie dostarła do nadawcy, postanowiłem uzupełnić ten wpis o moją odpowiedź.\nW Stambule spałem w 4 różnych hotelach w 3 różnych dzielnicach.\n1) raz przy Sutlanahmet, czyli Starym Mieście. To okolica, w której są Hagia Sophia, Błękitny Meczet, Pałac Topkapi, itp.\nNie ma tu wprawdzie stacji metra, ale jest tramwaj (stacja metra jest jakieś 2 lub 3 przystanki stąd) – tutaj jest sporo turystów, najwięcej atrakcji. Generalnie uważam, że to całkiem dobry wybór – nie pamiętam nazwy hotelu, w którym tutaj spałem, bo wszedłem do niego „z ulicy”, bez rezerwacji, ale generalnie jest ich tam sporo. Można negocjować cenę (lub choćby darmowe śniadanie).\n2) dwa razy przy ulicy Istikal, czyli głównym deptaku handlowym (okolice placu Taksim): tutaj jest najwięcej sklepów i okolica żyje przez całą noc (więc w przypadku hoteli przy samym deptaku może być głośno); niedaleko stacji Taksim jest stacja autobusowa, na którą przyjeżdżają autobusy z lotniska Sabiha-Gökçen, jest tu też stacja metra i kolejka linowa dojeżdżająca do okolic Wieży Galata, ale samych atrakcji turystycznych tutaj nie ma.\nHotel butikowy, w którym spałem: Endless Hotel Taksim (ok. 5 minut spacerkiem od Taksim)\n3) raz w dzielnic Karakoy (tuż przy przystanku portowym w stronę azjatyckiej strony); zaraz przy Muzeum Sztuki Współczesnej i niedaleko Wieży Galata; to optymalna lokalizacja między dzielnicami 1 i 2. Spałem tu w moim ulubionym hotelu w Stambule – Sub Karakoy. W tej okolicy oglądałem jeszcze hotel Portus House Istanbul, który całkowicie odradzam (zarezerwowałem pokój, który okazał się być w piwnicy, a nie przyjeżdża się do Stambułu, żeby nie widzieć słońca), a że nie chciałem spać w takich warunkach, dostałem upgrade innego hotelu tego samego właściciela, czyli Sub Karakoy właśnie.\nTurystyka przeżywa w Stambule kryzys, a więc hotelarze na każdy możliwy sposób chcą przyciągnąć klientów! To choćby z tego powodu bardzo dobry moment na odwiedzenie największego miasta Turcji!\nEdyta\tdnia 27 października 2018 o godz. 11:38\nMyślę, że Hagia Sofia i Cysterna wzbudziły we mnie największe emocje. W Stambule byłam ponad tydzień, a nadal uważałam, że to jeszcze za mało 🙂\nMarcin\tdnia 27 kwietnia 2018 o godz. 10:55\nOsobiście polecam też park Gulhane-piękne miejsce żeby trochę pochillować. Trawniki tak zadbane, że leży się wygodniej niż na dywanie w meczecie.\nDawid Mikoś\tdnia 27 kwietnia 2018 o godz. 11:21\nSuper wrzuta. Dzięki, Marcin!


Drew Barrymore nie chce, by córka poszła w jej ślady - WP Kobieta\nDrew Barrymore za wszelką cenę stara się uchronić dzieciństwo swojej córki Olive. Nie chce, by dziewczynka poszła w jej ślady. Aktorka zdobyła sławę, gdy miała zaledwie 7 lat. Status gwiazdy i utrata prywatności zrujnowały jej młodość. Już jako 13-latka trafiła na terapię odwykową. Przed takim losem chce ustrzec Olive, która ma teraz 4 miesiące.\n- Moje dzieciństwo upłynęło w świetle jupiterów - żali się Barrymore. - Jestem wdzięczna za tę drogę, ale nie chcę, by moje dziecko musiało przez to przechodzić. Jako rodzic nie o takim dzieciństwie marzę dla Olive.\n* Drew Barrymore nie zamierza się głodzić po ciąży*\nDrew Barrymore: młoda mama zachwyciła na czerwonym dywanie FOTO


Podążamy śladem najlepszych - Archiwum Rzeczpospolitej\nWiększość menedżerów odpowiedzialnych za wdrażanie idei społecznej odpowiedzialności biznesu (CSR) uważają, że działania te przyczyniają się do lepszego funkcjonowania biznesu – wynika z badania „Menedżerowie CSR", które przeprowadzono na zlecenie Forum Odpowiedzialnego Biznesu.\nSpołeczna odpowiedzialność przedsiębiorstw to koncepcja, które jeszcze kilkanaście lat temu nie mówiła wiele firmom i pracownikom w Polsce. Teraz widać, że coraz więcej przedsiębiorstw konsekwentnie podąża śladem najbardziej zaawansowanych firm na świecie.\nRównolegle do badania FOB Deloitte przeprowadził badanie menedżerów CSR w dziesięciu krajach Europy Środkowej. Wnioski z badania Deloitte są w dużej mierze zbieżne z wynikami polskimi.\n– Według 84 proc. menedżerów z Europy Środkowej biznes przyczynił się do rozwiązania palących problemów społeczno-gospodarczych, w tym wyzwań związanych z ochroną środowiska, edukacją czy bezrobociem. Co więcej, środkowoeuropejscy menedżerowie uważają, że biznes może pozytywnie wpłynąć na konkurencyjność gospodarek (96 proc.), poprawę aktywności zawodowej (94 proc.) czy budowę gospodarki opartej na wiedzy i kapitale intelektualnym (91 proc.)....


Secrets in my heart: września 2013\nAutor: jasmine23 o niedziela, września 29, 2013 1 komentarz:\nAntyperspirant w kulce dla skóry wrażliwej Synergen Rossmann\nŚwietna alternatywa dla droższych antyperspirantów. Bezpieczny dla skóry, nie podrażnia, w miarę skuteczny, przepięknie pachnie i jest niedrogi. Sięgam po niego kiedy mam ochotę właśnie na taki owocowo-cukierkowy zapach. Dobrze też chroni przed poceniem - może nie jakoś idealnie, ale daje radę.\nBardzo go polubiłam i myślę, że trafi na moją listę kosmetyków, które można ponownie i bez obaw kupić.\nAutor: jasmine23 o sobota, września 28, 2013 Brak komentarzy:\nEtykiety: antyperspirant, ocena, opinia, recenzja, rossmann, synergen, w kulce\nPodsumowanie tygodnia i kilka nowości.\nW Rossmannie nabyłam kolejne opakowanie kremu matującego do cery mieszanej Synegen. Od czasu kiedy go ostatnio miałam zmienił słoiczek na plastikowy. Oby właściwości pozostały takie same.\nZestaw 4 lakierów po 6 ml w bardzo kolorowym wydaniu prosto z londyńskiego Primarku to prezent na koniec wakacji. Są tam kolory: neonowy żółty, neonowa zieleń, koralowy i intensywny róż.\nCzerwona kosmetyczka w groszki zawsze się przyda. W środku ma dołączone małe lustereczko. W końcu pochowam wszystkie drobiazgi z torebki w jednym miejscu.\nO przesyłkę kosmetyków Eucerin wołała już moja skóra. Zestaw do cery z problemami trądzikowymi Dermo Purifyer jest kolejną nadzieją na polepszenie stanu skóry.\nWszystkie kosmetyki czekają na swoje pięć minut :)\nAutor: jasmine23 o piątek, września 27, 2013 2 komentarze:\nEtykiety: Dermo Purifyer, Eucerin, kosmetyczka, kosmetyki, krem do twarzy, lakier do paznokci, nawilżający, nowości, Primark, tonik, żel do twarzy\nAutor: jasmine23 o niedziela, września 22, 2013 Brak komentarzy:\nNowa dostawa mydełek właśnie dotarła. Z portalu Wizaż, na którym przez ostatnie miesiące testowałam produkty marki Dove oraz dwie sztuki, które przywiozłam z urlopu w Grecji.\nNa sam koniec przypadły mi 3 mydełka - wszystkie ślicznie pachną. Czy pozwolą na przełamanie barier w myciu ciała mydłem zamiast powszechnych żeli? Okaże się w najbliższym czasie.\n1. Kremowa kostka myjąca\n2. Kostka myjąca Go fresh restore z niebieską figą\n3. Kostka myjąca Go fresh touch z zielonym ogórkiem\nWszystkie zawierają 1/4 kremu nawilżającego, przez co mają nie wysuszać skóry jak zwykłe mydła. Choć obecnie zapomniane, mogą być również bardzo dobrym kosmetykiem do mycia.\nBędąc w Grecji skusiłam się też na ręcznie wyrabiane mydła z oliwą z oliwek. Towarzyszą im magnesy na lodówkę w kształcie serca i muz oraz żółwika caretta-caretta, który jest symbolem wyspy Zakynthos, na której spędziłam ostatni tydzień.\nMoje pocztówki z wakacji :)\nAutor: jasmine23 o sobota, września 21, 2013 2 komentarze:\nEtykiety: ciało, do mycia, Dove, kosmetyk, kremowe, lato, mydło, naturalne, pielęgnacja, urlop, wakacje\nJesień na horyzoncie? Pakuj się kto może! No tak, tylko pakowanie to jedno. A drugie i bardzo ważne to zadbane ciało przed urlopem.\nPrzygotowania przed urlopem w tym roku mam nieco później. Sezon urlopowy i wakacyjny co prawda dobiegł końca, ale może którejś z Was przydadzą się moje porady ;) Wakacje można mieć przecież w dowolnym momencie.\nTeraz kilka porad urlopowiczki. Minimum koniecznych zabiegów, dzięki którym będziemy czuły się pewne i przez tydzień myślały tylko o relaksie i zabawie.\n1) Maska parafinowa na dłonie – w domowym zaciszu w wydaniu od Marion, lub zabieg parafinowy u kosmetyczki. Ja wybrałam pierwszą opcję, a o parafinowej kuracji dla dłoni Marion składającej się z regenerującego peelingu oraz pielęgnacyjne Masajce parafinowej przeczytacie wkrótce.\n2) Lakier – najlepiej hybrydowy lub żel, wówczas nie musimy martwic się dodatkowym pakowaniem lakierów i zmywaczy. Hybrydowy lakier lub żel na płytce utrzymuje się wystarczająco długo aby paznokcie pięknie wyglądały na urlopie jak i po nim. Ja pozwoliłam sobie pierwszy raz w życiu na żel na paznokcie.\nStopy - pedicure\n1) Moczenie stóp w wodzie z kąpieli Bingo Spa\n2) Pumeksowanie oraz ścieranie stwardniałego naskórka na stopach za pomocą tarki\n3) Peeling na stopy + maska Perfecta Spa – już kiedy wypróbowywałam ten produkt\n4) Malowanie paznokci w ulubionym kolorze oraz pokrycie lakieru bezbarwnym top coatem dla lepszej trwałości\nCiało – depilacja\n1) Peeling całego ciała oraz masaż szorstką gąbką. Jeśli nie mamy akurat pod ręką peelingu to samo uczy nam gąbka do mycia ciała z ulubionym żelem pod prysznic. Dokładne szorowanie jest bardzo wskazane: poprawia krążenie, usuwa martwy na skórę, odświeża ciało i dogłębnie je oczyszcza.\n2) Depilacja – pamiętajmy o dokładnej depilacji, w miarę skutecznej i bezbolesnej. Nie jestem fanką wosku, więc pozostają mi kremy do depilacji oraz maszynka. Przed dłuższym wyjazdem warto zmiękczyć włoski kremem do depilacji, bo wtedy łatwiej się je usuwa. Następnie przyda się maszynka, by pod kontrolą mieć każdy włosek. Nie zapominajmy o kilku maszynkach do zabrania w podróż.\n1) Walka z cellulitem – na jakiś czas prze planowanym urlopem warto zając się pośladkami oraz udami w szczególny sposób. Masaże, rollery czy kilka ćwiczeń napinających pośladki i kosmetyki antycellulitowe muszą wejść nam w nawyk stosowania. W te dni nie żałujmy chociażby serum antycellulitowego od Bingo Spa.\n2) Nawilżanie – ciało przed wystawieniem na słońce w okresie letnim musi być dobrze nawilżone, aby skóra pod wpływem promieni uv nie wysuszała się za bardzo i była chroniona. Balsam po kąpieli jest obowiązkowy, a w ciągu dnia nie zapominajmy o kremach z filtrem.\n3) Ochrona z filtrem - Najlepiej zabezpieczać się wyższymi filtrami (spf 30), zwłaszcza w duże upały i gdy jesteśmy wystawieni na słońcu przez kilka godzin. Chrońmy też nasz głowy chusteczkami lub czapkami czy kapeluszami (a wybór jest ogromny). Wygląda się wtedy ładnie i letnio, i nie musimy się obawiać o zbytnie nagrzanie głowy. Ze słońcem jednak należy także uważać. Nie przesadzany z opalaniem i pijmy dużo wody.\n4) Po opalaniu – jeśli zależy nam na utrzymaniu opalenizny właśnie teraz jest moment na chłodzenie ciała, wsmarowywanie balsamów dla lepszego utrzymania opalenizny, nawodnienie skóry i poprawy warstwy lipidowej naskórka. I mój sprawdzony trik, który idealnie sprawdza się zamiast najróżniejszych tabletek utrzymujących opaleniznę: picie soków marchwiowych. W połączeniu z opaloną skórą dają bardzo ładnie wyglądający koloryt skóry. Ciało nie będzie pomarańczowe od nadmiaru beta karotenu, lecz wydobędzie piękno opalenizny. Pijmy śmiało soki marchwiowe, aby zatrzymać lato na sobie ciut dłużej. Opalenizna zakonserwowana piciem soczków utrzymuje się naprawdę długo. Sprawdziłam na sobie J\n1) Dogłębny peeling\n2) Maseczka na twarz\n3) Przygotowanie do opalania – krem z filtrem\n4) Lekki makijaż – używajmy tylko lekkich kosmetyków, po czas wakacji to przecież czas odpoczynku od codzienności, a także makijażu. Tutaj idealnie sprawdza się kremy bb (jak dobrze ze mają w sobie także spf 15), a do tego wodoodporne tusze do rzęs oraz kolorowe kredki do oczu – zwłaszcza w kolorze błękitnej laguny czy w innym letnim i mocnym kolorze. Na wakacjach także możemy bawić się makijażem. Wystarczy lekki krem, kreska na powiece, i jednorazowe wytuszowanie rzęs. Na wieczorne wyjścia można pozwolić sobie na nieco bardziej wieczorową wersję makijażu w kolorach ciemnego nieba i złotego piasku z gorącej plaży. Niech otoczenie inspiruje nas do zabawy makijażem jeśli mamy taką ochotę.\n5) Wyregulowanie i henna brwi – oszczędzi nam czasu na poprawki makijażu i podkreśli rysy twarzy nawet jeśli nie będziemy się malować\nAutor: jasmine23 o piątek, września 13, 2013 1 komentarz:\nEtykiety: kosmetyki, opalanie, poradnik urlopowiczki, urlop, wakacje\nMleczko do ciała do suchej skóry Dove\n+ bardzo przyjemny zapach, klasyczny, jakby odrobinę perfumowany\n+ szybciutko się wchłania\n+ dobrze nawilża (czuc na skórze warstwę, która urrzymuje nawilżenie)\n+ skóra pozostaje miękka, bardzo pachnąca i miła w dotyku\n- na samym początku użycia być może odrobinę za rzadkie i nieco lepkie, no ale to w końcu mleczko a nie balsam\nAutor: jasmine23 o czwartek, września 12, 2013 Brak komentarzy:\nEtykiety: balsam, Dove, mleczko do ciała, nawilżający, skóra sucha\nCzy wiecie, że obchodzimy dziś Międzynarodowy Dzień Urody?\n9 września to dzień poświęcony specjalnie urodzie. A skoro mamy święto to trzeba wygospodarować trochę czasu tylko dla siebie. Jeśli zwlekacie ze zrobieniem manicure, peelingiem, czy długą kąpielą w wannie to dziś świętujemy i kosmetyki idą w ruch. Poeksperymentujmy z nowym makijażem czy wzorkiem na paznokcie, odważmy się użyć intensywnej pomadki lub zróbmy zakupy. Ja kupiłam sobie dziś nową wodę toaletową :)\nZabieram się także za testowanie nowej porcji kosmetyków kolorowych. Od drogerii ezebra.pl dostałam kilka kosmetyków do makijażu.\nW przesyłce znalazł się cień marki Bourjois, flamaster do ust NYC, kredka do oczy NYC oraz korektor Miss Sporty.\nNa stronie internetowej drogerii jest naprawdę spory wybór, niezłe rabaty i niskie koszty wysyłki. Warto przejrzeć tamtejszy asortyment, bo do wyboru jest wiele marek i wiele sprawdzonych kosmetyków. Sama chętnie sięgam po sprawdzone kosmetyki, zwłaszcza w kolorówce, toteż miło mi, że przed jakimkolwiek zakupem zapoznam się co nieco z tymi kosmetykami, które oferuje zebra.pl.\nSzczerze przyznam, że drogerie internetowe coraz bardziej mnie do siebie przekonują. E-zebrę podglądam od jakiegoś czasu, teraz będę częściej.\nAutor: jasmine23 o poniedziałek, września 09, 2013 2 komentarze:\nEtykiety: drogeria internetowa ezebra.pl, kosmetyki, kosmetyki do makijażu, Międzynarodowy Dzień Urody, współpraca\nPo nieudanym farbowaniu Olią od Garniera przyszedł czas na farbę od Syoss. Poszukuję bowiem wciąż idealnego brązu dla siebie. I muszę przyznac, że gama kolorystyczna Syoss od razu przypadła mi do gustu. Mają naprawdę szeroki wybór brązów. Korzystając z promocji w Rossmannie nabyłam odcień 3-8 Słodki Brąz (Sweet brunette) za 13,99 zł.\nFarba bardzo łatwa w rozrobieniu i nakładaniu, dzięki jednemu pojemniczkowi z aplikatorem. Nie spływa, dobrze się rozsmarowuje. Obawiałam się, że ilość będzie niewystarczająca, ale jeszcze mi zostało. Pół godziny trzymania w zupełności wystarcza, by kolor chwycił.\nZmywanie farby bardzo mnie zaskoczyło. Tylko pierwsze przemycie włosów sprawiło, że woda była zabarwiona od farby, ale już po kilku chwilach woda była czyściutka, a farba tak jakby w ogóle nie spływała. Tak mi się jeszcze nie zdarzyło. Wiele farb wymaga wielokrotnego płukania, a farba puszcza nawet przy kolejnych myciach. Tutaj było inaczej. Woda prawie wcale nie leciała brudna, rękawiczki okazały się zbędne, nie ochlapałam całej łazienki resztkami farby, ani nie ubrudziłam ręczniczków od farbowanych włosów.\nJaki wyszedł kolor?\nNiestety dla mnie trochę za ciemny (kolor jest głęboki, bardzo dokładnie pokrył wszystkie włosy, jasne włoski już od nasady po same końce są praktycznie jednolite i tak samo ciemne, zaś pod światło uzyskują bardzo ładny połysk w nieco cieplejszym i zdecydowanym refleksie), ale za to o bardzo ładnym odcieniu. Słodki brąz, nie jakiś tam orzechowy, miedziany, rudawy, złotawy. Ten wpada nawet lekko w ciemne kakao czy właściwie mokkę. Jest to jednak z pewnością taki odcień brązu o jaki mi chodziło. Ciekawa jestem jak będzie po kolejnych myciach i jak kolor będzie się wypłukiwał, bo liczę na troszkę słabszy kolor.\nFarba nie miała duszącego i gryzącego zapachu, a włosy po farbowaniu i wysuszeniu ładnie błyszczą i są pozbawione właśnie tego brzydkiego zapachu. Włosy są w bardzo dobrej kondycji, kolor prezentuje się przyzwoicie.\nAutor: jasmine23 o niedziela, września 08, 2013 Brak komentarzy:\nEtykiety: farba do włosów, farbowanie, Schwarzkopf, słodki brąz, sweet brunette, Syoss, trwała koloryzacja\nJak ten czas leci... ;) W sierpniu kilka kolejnych sztuk kosmetyków udało mi się zużyć. Teraz jest ich zaledwie kilka, ale powoli muszę się zająć uzupełnianiem potrzebnych kosmetyków, bo wiele mam w tej chwili na wykończeniu.\nBalsam do ciała do skóry normalnej i suchej Nivea Pure&Natural - przyjemny zapach, dobre nawilżanie, ale niestety gorzej z rozsmarowywaniem i wchłanianiem. Biała warstwa wymaga kilkakrotnego wcierania i jest odrobinę klejąca - ja tego nie lubię. Jest za to bardzo wydajny. Średniak, po którego raczej już nie sięgnę.\nŻel pod prysznic Apart figa i irys został opisany tutaj. Miła woń i duża butelka = dużo przyjemnych kąpieli.\nKrem do twarzy na dzień dla skóry normalnej/mieszanej Garnier Skin Naturals był lekkim kremem o przyjemnej konsystencji. Nietłusty i szybko wchłaniający się. Dla osób o niewielkich wymaganiach jak znalazł.\nAntyperspirant Dove Natural Touch z minerałami z Morza Martwego wypadł całkiem dobrze. Fakt, iż skończył mi się szybko świadczy o tym, że był dobry. Pisałam o nim w tej notce.\nPłyn do higieny intymnej Intimea bardzo mile mnie zaskoczył. Produkt z Biedronki za kilka złotych też może być dobry. Łagodził, odświeżał, pozostawiał uczucie świeżości. Jest przede wszystkim delikatny i nie podrażnia. Na mojej liście będzie to pewniak, do którego warto wrócić.\nP.S. Dni mi płyną nieubłaganie. Wam też tak szybko zleciało lato? Nadmiar pracy daje mi się we znaki. Nie miałam nawet w tym roku wakacji, ale... ale... Za tydzień mam zamiar to zmienić :)\nAutor: jasmine23 o piątek, września 06, 2013 3 komentarze:\nEtykiety: antyperspirant, Apart, balsam, denko, dezodorant, do ciała, Dove, garnier, Intimea, kosmetyki, krem do twarzy, Nivea, pod prysznic, zużycia, żel\nOdżywczy balsam do ciała z mleczkiem migdałowym i hibiskusem Dove\nBalsam odżywczy daje skórze dogłębny komfort zarówno jeśli chodzi o nawilżenie ciała jak i rozpieszczanie zmysłów. Jego zapach mi się bardzo spodobał, słodziutki z lekkim odświeżeniem kwiatowym. Można pachnieć jak cukiereczek ;) A pachnie jeszcze przyjemniej i nieco bardziej intensywnie niż żel pod prysznic z tego wariantu zapachowego od Dove.\nDużym plusem jest to, że balsam od razu się wchłania w skórę i nie zostawia białej warstwy. Nie trzeba go wcierać po kilka razy, aby go rozsmarować. Skóra staje się miękka i nawilżona, a efekt tej utrzymuje się przez długi czas. Po kilku użyciach skóra wyraźnie nabiera sprężystości.\nOpakowanie jest wygodne i smukłe, dobrze trzyma się w doni, a otwieranie nie sprawia problemu.\nAutor: jasmine23 o środa, września 04, 2013 Brak komentarzy:\nEtykiety: balsam do ciała, do ciała, Dove, hibiskus, hibiskusem, kosmetyk, odżywczy, z mleczkiem migdałowym\nPomysłów na ciasteczka owsiane znajdziemy mnóstwo. Jest tyle wersji ile nastrojów i kucharek ;) Przepis powstał po połączeniu wielu pomysłów, a raczej składników jakie miałam pod ręką w jeden. Niestety dodawałam wszystkiego na oko i na smak ;)\nW każdym razie połączyłam ze sobą:\n- około szklanki orzechów fistaszków\n- szklankę płatków owsianych (rozdrobnione blenderem) + 3 łyżki niezmielonych płatków owsianych\n- około szklanki otrębów pszennych\n- kilka łyżek białego cukru\n- kilka łyżek ciemnego cukru typu muscovado\n- pól kostki roztopionego masła\n- 4 posiekane kostki gorzkiej czekolady\n- 3 posiekane kostki białej czekolady (bo akurat mi się została)\nWszystkie składniki mieszamy ze sobą i formujemy okrągłe ciasteczka na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Włożyłam je do nienagrzanego piekarnika, więc czas pieczenia wyszedł mi około pół godziny. Pieczemy do zarumienienia. Wyszły kruche i aromatyczne ciasteczka z gdzieniegdzie rozpływającą się w ustach czekoladą. Są bardzo pożywne i zawierają dużo błonnika, może nie są tak bardzo niskokaloryczne, ale za to jest to rozsądny słodycz.\nP.S. Idealne na popołudniowe ploteczki z koleżankami :)\nAutor: jasmine23 o niedziela, września 01, 2013 Brak komentarzy:\nEtykiety: ciasteczka z czekoladą, ciastka, czekolada, kulinaria, orzechy, orzeszki, owsiane, pieczenie, przepis


WIBRATOR - KAMA SUTRA RHYTHM DANDIYA PURPLE - Immoral.pl - butik erotyczny\nStrona główna > Wibratory>Stymulacja punktu G>WIBRATOR - KAMA SUTRA RHYTHM DANDIYA PURPLE\nWIBRATOR - KAMA SUTRA RHYTHM DANDIYA PURPLE\nWibrator przeznaczony do stymulacji punktu G o designie sprawdzonym przez miliony kobiet, szerokiej główce nakierowanej pod odpowiednim kątem i podświetleniem LED zsynchronizmowanym z trybem wibracji. Wyposażony w dwa mocne silniczki napędzające wibracje.\nGadżet pracuje w siedmiu różnych trybach wibracji, dla których wybrać należy jeden z pięciu stopni wibracji. Pokryty został silikonem medyczny z ozdobnymi elementami z plastiku ABS. Dla nawilżenia podczas zabawy stosować wodne lubrykanty.\nŚrednica max.: 3,3 cm\nTryby wibracji: 7 programów, 5 prędkości


Cukier w diecie nie zwiększa ryzyka występowania cukrzycy - Cukrzyca i pompa insulinowa\nStrona główna Cukrzyca Cukier w diecie nie zwiększa ryzyka występowania cukrzycy\nPrzez długi czas uważano, że dieta wysoce-cukrowa stosowana przez dłuższy okres czasu może prowadzić do podwyższonego ryzyka rozwoju cukrzycy. Niestety do tej pory w badaniach mających na celu sprawdzenia wpływu różnych aspektów diety wpływających na rozwój cukrzycy nie było zbyt wielu lub w ogóle nie było dowodów na potwierdzenie tego założenia.\nBadacze z Royal Victoria Hospital i Queens Uniwersity w Belfaście opublikowali właśnie wyniki badań klinicznych, które miały na celu sprawdzenie wpływu dużego spożycia cukru na wzrost insulinooporności (uważanej za prekursora cukrzycy typu 2) oraz stan układu naczyniowego u 13 zdrowych mężczyzn. Dr Steven Hunter i jego zespół badaczy w ostatnim wydaniu Diabetes Journal podali wyniki swoich badań. Wynika z nich, że u mężczyzn, u których spożycie sacharozy (cukru) stanowiło do 25% ich zapotrzebowania kalorycznego zbilansowanej, 6 tygodniowej diety nie wykazuje różnicy ani zmian wrażliwości na insulinę w porównaniu do prawidłowej diety zapewniającej tylko 10% energii z sacharozy (grupa kontrolna). W badaniu tym kuracja stanowiła około 200g sacharozy dziennie w przypadku grupy badawczej (25% energii z cukrów) natomiast w przypadku grupy kontrolnej kuracja kształtowała się już tylko na poziomie około 80g sacharozy dziennie.\nDr Hunter z Royal Victoria Hospital powiedział: „Cukier w diecie od zawsze był uważany za przyczynę rozwoju cukrzycy. Wyniki tych badań kwestionują pogląd i pokazują, że spożycie nawet dwukrotnie większej niż zalecana dawki cukrów nie jest czynnikiem ryzyka pojawienia się i rozwoju cukrzycy”.\nBadania były przeprowadzone na 13 zdrowych mężczyznach. Każdy z nich stosował wysoce-cukrową dietę (25% zapotrzebowanie energetycznego pochodziło z cukrów) lub dietę pokrywającą tylko 10% energii z cukrów przez okres 6 tygodni. Po okresie 6 tygodni osoby poddane badaniu wymieniły się dietami na okres kolejnych 6 tygodni kuracji. Czas pomiędzy zamianą diet trwał 4 tygodnie, w okresie tym badani wrócili do swojej normalnej, codziennej diety.\nDieta w każdym okresie została odpowiednio skomponowana z innymi potrzebnymi makroskładnikami odżywczymi (węglowodanami, tłuszczami, białkami). Jedyna różnica między nimi była w zastępowaniu skrobii sacharozą. Do oceny insulinooporności użyto testu diagnostycznego „gold standard”.\nOprócz tego, dieta wysoce-cukrowa nie wykazała żadnych niekorzystnych zmian w liczbie parametrów fizjologicznych i metabolicznych takich jak np. elastyczność tętnic – która podnosi ryzyko wystąpienia chorób serca – a także profile glikemii.\nDieta może mieć olbrzymi wpływ na ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. Największy wpływ na to mają zawarte w diecie nasycone kwasy tłuszczowe. Dr Hunter radzi, że najlepszą drogą zmniejszenia prawdopodobieństwa rozwoju cukrzycy jest zmiana stylu życia. Jak dodaje: „Jest prawdopodobne, że inne czynniki diety – jak np. nadmiar kalorii – a także brak aktywności ruchowej w stylu życia oraz nadmierna masa ciała mogą mieć większy wpływ na rozwój cukrzycy niż rodzaj spożywanych węglowodanów.\nU osób zagrożonych wystąpieniem cukrzycy typu 2, dieta bogata w węglowodany a uboga w tłuszcze daje ochronę przed rozwojem insulinooporności. Ponadto prawidłowa masa ciała i regularna aktywność fizyczna będą zmniejszały ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.\nInsulinooporność jest powszechną ale często uciszoną chorobą, która pojawia się wtedy kiedy organizm nie prawidłowo reaguje na insulinę. Insulinooporność może prowadzić – i jest to jej negatywna cecha – do rozwoju cukrzycy typu 2 (cukrzycy insulinoNIEzależnej). Jest również niezależnym czynnikiem ryzyka rozwoju arteriosklerozy (miażdżycy naczyń tętniczych). Jakikolwiek wpływ diety wysoce-cukrowej na insulinooporność jest więc rzetelnym wskaźnikiem wpływającym na rozwój cukrzycy oraz miażdżycy naczyń tętniczych.\nInsulina – hormon produkowany przez trzustkę – jest potrzebny do utrzymania prawidłowej glikemii oraz metabolizmu białek i tłuszczy. Insulina kontroluje odpowiedni poziom cukru we krwi poprzez umożliwienie transportu glukozy do wnętrza komórek (np. mięśni, wątroby), która jest „paliwem” dla nich. W przypadku insulinooporności komórki organizmu nie reagują prawidłowo na insulinę i/lub organizm nie produkuje odpowiedniej jej ilości wystarczającej na przezwyciężenie tego defektu. To ostatecznie prowadzi do podwyższenia poziomu cukru we krwi. Pojawienie się podwyższonego poziomu cukru we krwi (hiperglikemia) jest niebezpieczne dla zdrowia np. długo czasowa hiperglikemia jest skojarzona ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia problemu z nerkami i narządem wzroku.\nRównież metabolizm tłuszczów – w przypadku insulinooporności – jest skojarzony ze wzrostem ryzyka chorób serca, najbardziej rozpowszechnionej przyczyny zgonów wśród osób chorujących na cukrzycę.\nNa skalę światową insulinooporność oraz cukrzyca typu 2 stają się coraz bardziej powszechne. Podczas gdy istnieją genetyczne wyjaśnienia stopnia podatności na te zaburzenia, czynniki stylu życia takie jak dieta i aktywność fizyczna mogą wywierać duży wpływ na ryzyko rozwoju tych zaburzeń. Insulinooporność jest blisko związana i uważana za prekursora występowania cukrzycy typu 2.\nŹródło: portal MedicalNewsToday\n„Diabulimia” trzykrotnie zwiększa ryzyko śmierci…\nPoprzedni artykułc.d. akcji reporterów programu TVN „Uwaga” ->>> czyżby Happy End?\nNastępny artykułZmiana wyglądu pompy\nradek środa, 12 mar 2008 at 12:41 am\n…ciekawe kto sponsorowal te badania…\nTadeusz czwartek, 13 mar 2008 at 11:48 pm\nWArto zauważyć, że w badaniach zastąpiono węglowodany węglowodanami więc nie było wielkich różnic w ciągu tych 6 tygodni („różnica między nimi była w zastępowaniu skrobii sacharozą”).\nCo to miało udowodnić?\nWcinajcie ludzie cukier i węglowodany (też cukier). Będziemy mieli więcej klientów.\nUżytkonik niedziela, 7 cze 2009 at 6:49 pm\n…Badania na pewno sponsorował przemysł cukierniczy (pośrednio)…\nJakub poniedziałek, 9 sie 2010 at 11:01 am\nProblemem nie jest zastąpienie węglowodanów cukrem, bo nikt tak nie robi, tylko zjadanie coraz większych ilości cukru razem z normalna dietą. Do tego często ta normalna dieta ma i tak za duzo kalorii i tłuszczów biorąc pod uwagę mało aktywny tryb zycia. W takim wypadku cukier szkodzi strasznie. A to co piszą w artykule jest złudzeniem i uproszczeniem bo nie ma się nijak do rzeczywistości.


The Pita Pit, Nelson - recenzje restauracji - TripAdvisor\nPołudniowy Pacyfik Nowa Zelandia South Island Nelson-Tasman Region Nelson Nelson Restauracje The Pita Pit\nNr 84 wśród 124 Restauracje w lokalizacji Nelson $\nFast Food, Grecka, Środkowowschodnia 244 Hardy Street, Nelson 7010, Nowa Zelandia+ Dodaj numer telefonu+ Dodaj witrynę\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,0 Liczba recenzji: 27Doskonałe18%B. dobre50%Średnie25%Złe7%Okropne0%Godziny otwarcia restauracji + Dodaj godziny otwarciaKUCHNIE Fast Food, Grecka, Środkowowschodnia, Miejsce przyjazne dla wegetarian, Opcje dla wegan CENA $OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 244 Hardy Street, Nelson 7010, Nowa ZelandiaWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy w tej restauracji można zjeść brunch?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Czy jest to śródziemnomorska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy jest to europejska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia dla dzieci?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje udogodnienia dla osób niepełnosprawnych?Tak Nie Nie wiem Czy jest to grecka restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy jest to bliskowschodnia restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegetarian?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegan?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzję\nOceny podróżnych Doskonałe2B. dobre3Średnie2Złe0Okropne0Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (7)angielski (25)hiszpański (1)Więcej języków Język polski (7)angielski (25)hiszpański (1)koreański (1)\nZobacz opinie podróżnych: Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiegraeme638Nelson, Nowa Zelandia3Zrecenzowano 27 kwietnia 2017 Zdrowe dania na wynosJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiePaul F15Zrecenzowano 7 stycznia 2017 z urządzeń przenośnych Idealne rozwiązanie do metra.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieSarah F4Zrecenzowano 29 października 2016 W Chipotle NZJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieReid FNelson, Nowa Zelandia253Zrecenzowano 28 października 2016 Smaczne i wypełnia lukę ale nie taniWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiePatMacnz64Christchurch, Nowa Zelandia33372Zrecenzowano 2 października 2016 Dobry wybór kanapki nadzieniaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieHospodudeNelson-Tasman Region, Nowa Zelandia41Zrecenzowano 25 maja 2016 średnio niecoJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieJillW21Motueka, New Zealand215Zrecenzowano 13 marca 2014 Zdrowe!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... Trwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeUrban Oyster Bar and EateryLiczba recenzji: 349 w odległości 0,09 km Tank JuiceLiczba recenzji: 8 w odległości 0,13 km The Vic BrewbarLiczba recenzji: 389 w odległości 0,14 km La GourmandiseLiczba recenzji: 172 w odległości 0,07 km Pobliskie atrakcjeChrist Church CathedralLiczba recenzji: 218 w odległości 0,2 km Nelson Provincial MuseumLiczba recenzji: 108 w odległości 0,16 km Nelson Farmers' MarketLiczba recenzji: 22 w odległości 0,03 km The Free HouseLiczba recenzji: 80 w odległości 0,2 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu The Pita Pit.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij\nFast Food, Grecka, Środkowowschodnia, Miejsce przyjazne dla wegetarian, Opcje dla wegan\n244 Hardy Street, Nelson 7010, Nowa Zelandia Lokalizacja:


Rozszerzona siatka metalowa, perforowana siatka metalowa, dekoracyjna siatka druciana - Dongjie\nArchitektoniczna dekoracyjna siatka metalowa\nMikro-rozszerzona siatka metalowa\nGrille i Osłony\nTkana siatka filtracyjna\nProdukty do głębokiego tłoczenia\nElement filtrujący z węglem aktywnym\nGaza przeciwmgielna i zamglenia\nGaza okienna antywirusa\nGaza okienna o wysokiej rozdzielczości\nEkran z metalowej siatki\nOgrodzenie z siatki metalowej o dużej wytrzymałości\nNiska cena Rozszerzona metalowa siatka druciana na schody\nDostawa fabryczna Hurtownia stali nierdzewnej rozwiń...\nTanie siatki z siatki drucianej ze stali nierdzewnej ...\nSiatka aluminiowa z siatki metalowej o...\nNiska cena Diamentowy otwór ze stali nierdzewnej Galwan...\nDekoracyjna aluminiowa ekspandowana / ocynkowana...\nLekki metal cięto-ciągniony ze stali...\nAnping Dongjie Wire Mesh Products Co., Ltd. znajduje się w Anping w Hebei, gdzie jest rodzinnym miastem siatki drucianej na świecie.Jesteśmy profesjonalnym producentem siatki z siatki cięto-ciągnionej, perforowanej siatki metalowej, plecionej siatki drucianej, dekoracyjnej siatki drucianej, zaślepek filtrów, części do tłoczenia metali i głębokiej obróbki innych produktów z siatki drucianej.\nZałożenie fabryki wyrobów z siatki drucianej Anping Dongjie w1996z ponad10000mkw.Mamy więcej niż100profesjonalni pracownicy i4 zaawansowane warsztaty: warsztat z siatki cięto-ciągnionej, warsztat perforowany, warsztat z wytłaczaniem wyrobów z siatki drucianej, wykonanie form i warsztat głębokiego przetwarzania.\nOd dziesięcioleci specjalizujemy się w siatkach drucianych i zgromadziliśmy bogate doświadczenia w tej dziedzinie.Obecnie nasza fabryka wyposażona jest w zupełnie nowe i zaawansowane maszyny do produkcji bardziej precyzyjnych produktów do obróbki.Anping Dongjie przyjąłISO 9001 Certyfikat Systemu Jakości i nowoczesny system zarządzania.Jeśli szukasz solidnego dostawcy, nie wahaj się z nami skontaktować.\nPonad 2,5 miliarda\nKilka zastosowań ogrodzenia ogniwa łańcucha —...\nSiatka łańcuszkowa Anping Dongjie Wir...\nOgrodzenie przeciwpyłowe - Anping Dongjie Wire Mesh...\nWysokiej jakości ogrodzenie przeciwpyłowe wiatru Steel Wind B ...\nPowszechne zastosowania siatki cięto-ciągnionej –...\nElewacje z siatki cięto-ciągnionej Siatka z siatki cięto...\nDlaczego warto wybrać siatkę perforowaną na ścianę osłonową?\nOkładzina elewacyjna Zalet jest wiele...\nDlaczego siatka cięto-ciągniona może być używana jako st ...\nSiatka cięto-ciągniona to pośrednia mata surowa...\nBlacha falista perforowana\nAntypoślizgowa perforowana siatka metalowa\nRozszerzony metal architektoniczny\nPodaj nam swój adres e-mail, a będziesz codziennie informowany o szczegółach najnowszych wydarzeń!\n© Prawa autorskie - 1996-2021 : Wszelkie prawa zastrzeżone. gorące produkty, Mapa strony\nSiatka do grilla, Rozszerzona okładzina elewacyjna z siatki, Rozszerzona siatka metalowa, Rozszerzona blacha aluminiowa, Dekoracyjna siatka cięto-ciągniona, Rozszerzsony metal,


Brzozie. Co wynikało z lekcji nauczyciela matematyki | Gazeta Pomorska\nBrzozie. Co wynikało…\nBrzozie. Co wynikało z lekcji nauczyciela matematyki\n(bd) 10 marca 2010, 9:56\nWracamy do sprawy, którą od tygodnia zajmuje się Prokuratura Rejonowa w Brodnicy. Wpłynęło tam zawiadomienie o niestosownych zachowaniu się nauczyciela wobec uczennic.\nRodzice pięciu uczennic skierowali pismo do dyrektora gimnazjum w Brzoziu, ten powiadomił prokuraturę. Nadal wyjaśniane są fakty opisane w oświadczeniach rodziców uczennic.\nCo dziś wiemy, co możemy ujawnić? Z materiałów zgromadzonych przez prokuraturę wynika, że mamy do czynienia z dwiema sprawami. - Pierwsza, to poniżanie uczniów przez nauczyciela podczas zajęć matematyki, drugą można ująć w kategoriach obyczajowych - niestosowne zachowanie wobec dziewcząt - mówi Alina Szram, szefowa prokuratury brodnickiej. - Otóż na lekcjach matematyki zdarzało się, że nauczyciel ubliżał uczniom, poniżał ich. Dość powiedzieć, że jeden z uczniów musiał zmienić klasę, nauczyciela. Jeśli chodzi o drugą kwestią, można powiedzieć o propozycjach składanych przez nauczyciela dziewczętom, aby spędziły z nim czas sam na sam, pokazały swoje zdjęcia, najlepiej gdy są roznegliżowane. Dziś można by rozpatrywać zarzut z paragrafu 207, pod kątem znęcania, co skutkuje karą od trzech miesięcy do pięciu lat pozbawienia wolności.\nDyrektor szkoły, rodzice, uczennice, nauczyciel - wszyscy przesłuchiwani są w charakterze świadków. - Wiedza z tych przesłuchań pozwoli nam wypracować stanowisko wobec zarzutów stawianych nauczycielowi w oświadczeniach rodziców - dodaje Alina Szram.\nktosis22 28.04.2010 17:58:13\nW dniu 14.03.2010 o 18:46, ergfergerger napisał:\nMasz rację z tym planem, tego dyra to posadziła dawna klika. Mój syn miał kiedyś w-f z dwiema nauczycielkami, która była wolna to uczyła. A potem się kłóciły, która ma wystawić ocenę na koniec. Lubi donosić, niech doniesie sam na siebie!!! Sam umie tylko zakręcać słoiki, czym się chwali na lekcjach, jeśli nie zapomni na nie pójść, co często mu się przytrafiało Planu w tej szkole nie ma od lat -chyba da się to jakoś sprawdzić?\nJak to planu nie ma? I z tymi okienkami to tez nie prawda! I nie donosi poprostu jak 5 rodzicow skalada zazalenia na pismie to jako dyrektor musi cos zrobic! lepiej przemyslec cos innego... skoro 5 rodzicow zlozylo te zazalenia to chyba cos jest na rzeczy co? nie mowie w jednym sie zgadzam, niektore matki maja gorzej w glowach niz ich corki (wyzej byl przyklad) ale nie ze wszystkimi tak jest... a to autora tego tekstu o sloikach: ZASTANOW SIE NAD TEMATEM A NIE NA DOBREGO I FAJNEGO WODZA GLUPOTY PISZESZ!!!!!!\nktosis 28.04.2010 17:51:38\nNasz WODZU jest spoko gość, chyba najnormalniejszy czlowiek w tej szkole (niektorzy nauczyciele tez sa fajni). oceny z wosu.. hmm po prostu wystawial z dwoch ocen z tego co przez caly semestr sie uczylo a jak ktos sie nie przygotowal to niech nie pisze ze oceny z "kosmosu" ! Dyrektor jest fajnym czlowiekiem, madrym i to nie o nim zle pisza gazety.... odczepcie sie bo to nie na temat jest!!!\npokrzywdzona 20.03.2010 17:46:12\nproszę o usunięcie wszystkich komentarzy!!!! z góry dziękuję.\nKTOS 19.03.2010 20:28:10\nZastanawiam się dlaczego na tym forum wypowiadają się osoby w ogóle nie związane z tą sprawą. Widocznie dzisiejsza wizyta dziennikarzy z Polsat News była czysto teoretyczna tak? Nie wydaje mi się. Ten nauczyciel ma już za dużo grzeszków na swoim koncie. Może i jest "super" trenerem, ale nie daje mu to prawa do oferowania wszystkim "okazalszym" dziewczynom wizyty u niego w domku. Chciałabym żeby tylko jego rodzina uszła z tego cało. Możecie sobie tworzyć jakichś zwolenników pana K., ale już jest za późno. Myślicie, że on robił to tylko w Brzoziu? Przed tą pracą wyrzucono go jeszcze z niejednej szkoły.\nGość 17.03.2010 16:03:52\nGość222 15.03.2010 23:07:09\nmasz z nim polski-to mu d***e liżesz, nam na półrocze wystawiał oceny z wos-u z kosmosu!!!\nGość ja 15.03.2010 19:54:26\n"Obyś cudze dzieci uczył" tak złożyczą nasze babcie, i dostał chłop zapłatę, idostało się także całej jego rodzinie.Rodzice sobie ze smarkulami nie radzą, to oskarżają innych.\ndragon 15.03.2010 18:23:07\nNo kurde dajcie spokój dyrektorowi, mam z nim już 3 lata lekcje no i może ze dwa razy było tak że nas na chwile zostawił a nie tak jak inni piszą, i to nas zostawił bo jakiś gostek do niego przyszedł z papierami. Tak że odczepcie się od naszego WODZA....\n~gość~ 15.03.2010 13:09:12\nPrzemoc w szkole, żeby jeszcze w tych czasach na poniżanie uczniów nauczyciele sobie pozwalali, to nie mieści się w głowie, gdzie rodzice?\nhhhh 14.03.2010 23:29:04\nRozmawiałam z P.R i ona nie pisala tej wypowiedzi!!! nie podszywajcie sie pod innych!!!!!\nTe trzy wypowiedzi przed moją dziwnie odbiegają od tematu..... ciekawe kto i poco tak napisl?\nja jestem w 3kl i jakos mam wszystkie lekcje\nergfergerger 14.03.2010 18:46:53\n-normalny- 14.03.2010 18:10:00\nZamiast pastwić się nad nauczycielem, który ma tak dużo osiągnięć z młodzieżą zajmijcie się dyrem, który nic nie robi, nawet nie umie ułożyć planu lekcji. Dzieci chodzą do szkoły i nie wiedzą jakie mają mieć lekcje: wtorek w czwartek, piątek w środę itd., albo okienka bez opieki. Ostatnio w trzecich klasach mają za mało angielskiego. Żeby się nie okazało po latach, że ich świadectwa nie będą ważne. A jak wypadną na egzaminach? (...)\nelo 13.03.2010 20:29:10\nNALEŻAŁO SIĘ DRANIOWI!!!!!!!!!!!!!!!!!\nTEŻ MIAŁAM Z NIM PROBLEMY I CIESZE SIĘ ZE WKONCU KTOŚ SIE ZA TO WZIOŁ !\nSPRAWDŹCIE GDZIE UCZYŁ WCZEŚNIEJ\nI DLACZEGO WYLECIAŁ......\nalibaba 13.03.2010 16:11:18\npo co 13.03.2010 15:15:35\nFotka nie musi być z tej szkoły byleby podgrzewała atmosferę. Do tego jeszcze paragraf, przewidywana kara ... i już mamy aferkę jak się patrzy. Po co czekać na jakieś rozstrzygnięcia?


Ewa Chodakowska o okładce Expressu: Moja najlepsza okładka w całej karierze! | Express Bydgoski\nEwa Chodakowska o okładce Expressu: Moja najlepsza okładka w całej karierze!\nEwa Chodakowska skomentowała dzisiejszą czołówkę "Expressu Bydgoskiego" na swoim facebookowym fanpage.\nW piątkowym wydaniu piszemy, że Anna Szczudlińska, naczelna bydgoska „fajterka”, wózkowiczka, mówi, że osiągnęła to, co ma, również dlatego, że mogła się uczyć ze zdrowymi rówieśnikami.\nNa okładce piątkowego wydania "Expressu Bydgoskiego" Szczudlińska pojawiła się w towarzystwie Ewy Chodakowskiej.\nEwa Chodakowska okła...


Kratom - psychika.eu\nWłaściwości kratom od dawna są rozpoznawane w regionie jego wzrostu, a teraz stały się znane w innych częściach świata.\nGatunek pochodzi z tropikalnych regionów Azji Południowo-Wschodniej . Rośnie naturalnie na terytorium Tajlandii i Mylazia , w Indonezji spotyka się na wyspach Kalimantan i Sumatra, na Filipinach – Luson , Mindanao , Mindoro , słynie w Papui Nowej Gwinei .\nUprawiane na terytorium Indochiny w Wietnamie .\nKratom zawiera wiele alkaloidów , w tym mitragyninę , którą kiedyś uznano za jej główną substancję aktywną i 7-hydroksymidragyninę (7-OHM), która jest obecnie oceniana jako najbardziej prawdopodobny kandydat na główną substancję aktywną. Chociaż mitragynina jest strukturalnie podobna do johimbiny , jej farmakologia jest zupełnie inna. Zastosowany kratom jako naturalny środek przeciwdepresyjny przypisuje się mu jako stymulującym, energetyzującym właściwościom. Kratom zawiera również alkaloidy obecne w peruwiańskiej roślinie Cat’s claw, znanej jako uña de gato, które są silnymi stymulantami układu odpornościowego (immunomodulatory) i niższe ciśnienie krwi. Również w kratomu znajduje się epikatechina , silny przeciwutleniacz występujący w ciemnej czekoladzie i przypominający EGCG , który nadaje zielonej herbacie jej korzystne właściwości. Drugi alkaloidy zawarte w Kratom są raubasine (najlepiej znane z Rauwolfia Serpentina ) i niektóre alkaloidy obecne w Johimbina , jak korinanteidin .\nTradycyjnie, liście kratom były używane jako środek pobudzający przez chłopów w Azji Południowo-Wschodniej . Kratom był również stosowany w leczeniu nadciśnienia , kaszlu i biegunki  .\nW Azji Południowo-Wschodniej świeże liście są przeżuwane (często na bieżąco) przez pracowników, aby uzyskać efekt stymulujący i mniej zmęczenia. W innych miejscach suszone liście zwykle parzy się jako herbatę lub ekstrahuje wodą, którą następnie odparowuje się w żywicy odpowiedniej do spożycia.\nKratom ma zdolność łagodzenia odstawienia alkoholu i opiatów, ponieważ mieszanina alkaloidów w nim zawarta jest agonistą dla receptorów μ. Według niektórych danych, spowodowane przez niego znieczulenie jest kilkakrotnie wyższe niż morfiny. W wielu krajach ludzie cierpiący na raka, zamiast przepisanych preparatów chemicznych, przyjmują wywary lub ekstrakty z kratom. Silny kratoma z bulionu (ponad 10 gramów suchych liści na porcję) ma wyraźne działanie przeciwbólowe i uspokajające, jeśli konieczne przekroczenie dawki, możliwe jest rozognienie widzenia, nudności i możliwe wymioty. Nieprzerwany bulion (około 1-3 gramów) ma lekko pobudzające właściwości przypominające kofeinę, bez skutków ubocznych (takich jak kołatanie serca itp.), łagodzi bolesne odczucia, pomaga skoncentrować uwagę na każdym rodzaju aktywności, zwiększa wytrzymałość fizyczną. Czas trwania działania przeciwbólowego wynosi około 4-5 godzin, stymulując – 2-5 godzin.\n↑ Odnośnie konwencji określania klasy dwuliściennych jako rodzicielskiego taksonu dla grupy roślin opisanych w tym artykule, patrz sekcja “Systemy APG” w artykule “Dwuliścienne” .\n↑ Mitragynine na ToxNet CASRN: 4098-40-2 (angielski) . Baza danych HSDB Biblioteki Narodowej. Sprawdzono 27 stycznia 2016 r.\nRobert B. Raffa. Kratom i inne mitragyniny: chemia i farmakologia opioidów ze źródła nieopioidowego . – CRC Press, 2014. – 366 str. – ISBN 978-1-4822-2518-1 .\nLeveret Pale. Kratom: Alles über die einzigartige Mitragyna speciosa . – BOD, 2016. – 56 str. – ISBN 978-3-7412-0839-3 .\nSingh D, Müller CP, Vicknasingam BK (czerwiec 2014). “Kratom ( Mitragyna speciosa ), objawy odstawienne i głód u zwykłych użytkowników”. Uzależnienie od narkotyków i alkoholu 139 : 132-7. DOI : 10.1016 / j.drugalcdep.2014.03.017 . PMID 24698080 .


Kampanie Adwords Lędziny\nKampanie PPC – Google AdWords Lędziny – doskonały sposób na wypromowanie swojej działalności w Internecie!\nZaufaj ekspertom w dziedzinie PPC i zyskaj liczne grono nowych klientów, nie tylko w Lędzinach\nPrzekonaj się co da Ci Kampania PPC – Google AdWords Lędziny\nDzięki Google AdWords, Twoja strona internetowa pojawi się w wynikach wyszukiwania już od pierwszego dnia kampanii. W kampanii Google AdWords nie zapłacisz za wyświetlenia swojej reklamy, a tylko za kliknięcia. Wypróbuj z nami kampanię PPC dziś i zobacz, jak szybko możesz na tym zyskać!\nJako nasz klient otrzymujesz dostęp do Panelu Klienta online, z którego możesz zarządzać całym swoim kontem. Ze tego panelu masz dostęp do wszystkich płatności i aktywnych usług (SEO, PPC i inne). Dodatkowo przez Panel Klienta będziesz w stanie kontaktować się z FrostSEO w jakiejkolwiek sprawie. Jeśli masz jakikolwiek problem związany z zakupioną usługą, wystarczy, że założysz odpowiedni Ticket, a dedykowany specjalista skontaktuje się z Tobą kiedy tylko będzie to możliwe.\nCO, JAK, GDZIE? Oferujemy prowadzenie kampanii Google AdWords przy użyciu wszelkich dostępnych narzędzi. Twoje reklamy pojawią się w wynikach wyszukiwania w przeglądarkach internetowych, jak rówież na urządzeniach mobilnych (telefony, tablety), orach filmach na YouTube. Możemy również promować Cię wyłącznie na jednym konkretnym kanale, najkorzystniejszym dla Twojego biznesu.\nKAMPANIE PPC BEZ ZOBOWIĄZAŃ! Usługa zarządzania Twoją kampanią Google AdWords jest wyceniana jako jednorazowa opłata i jedna faktura. Wszelkie informacje o płatnościach znajdziesz w naszym cenniku. Nie ma tu żadnych ukrytych cen, a umowa o świadczenie usług nie zawiera zobowiązań czasowych. Wypróbuj dzisiaj i zobacz, jak łatwo i szybko kampanie PPC mogą promować i wypromują Twój biznes!\nWIĘCEJ KORZYŚCI! Kampania PPC ma ogrom zalet, które pozwolą Ci zyskać dużo więcej! Twoje reklamy będą dostępne w wyszukiwarcie już pierwszego dnia trwania kampanii, a zapłacisz jedynie za kliknięcia Twojej reklamy, a nie za jej wyświetlenia. Pozwoli to na rzetelne kontrolowanie wydatków. Ten typ reklamy pozwala ci precyzyjnie dotrzeć do potencjalnego użytkwniak z różnych grup docelowych, umieszczając reklamy na różnych rynkach: w poszczególnych krajach, miastach (nie tylko w Twoim mieście!).\nOSZCZĘDZAJ PIENIĄDZE W PAKIECIE PPC + SEO! Mimo, iż Kampania Google AdWords jest bardzo wydajna, to z całą pewnością nie jest jedynym narzędziem, którego możesz potrzebować. Połącz swoją kampanię Google AdWords z kampanią Pozycjonowania i ciesz się wysokimi pozycjami w wyszukiwarkach! Takie połącznie da Ci jeszcze nowych klientów. Skorzystaj z naszych pakietów promocyjnych, które dostarczą Ci wszystko czego potrzebujesz, aby zmaksymalizować zyski z Twojej obecności w Internecie.\nPozycjonowanie stron w Lędziny


Czy przeszkadzałoby Wam? - Strona 6 - Forum SEA\nPost autor: Keri » 31 lip 2011, 10:36\nPhiloshop teraz jestesmy ukrztaltowani nie w pelni ale w wiekszosci jesli chodzi o nasza osobowosc. wiadomo ze wiele cech bedziemy mogli jeszcze modyfikowac i zmieniac ale to co zostalo uksztaltowane juz takie pozostanie\nPo drugie z rozwowczynia zgodze sie z tym ze to bylby szok dla mnie takie uczucie silnego popedu Nie nadazalbym za "segregowaniem" i "sortowanie" nowych wiadomosci. Normalnie bym bardziej zwiariowal niz to ze czuje sie "wyalienowany" ze spoleczenstwa ze wzgledu na asowosc\nPost autor: Unheilig76 » 31 lip 2011, 21:49\nPost autor: Keri » 2 sie 2011, 14:12\nmnie po prostu nie tyle drazni co dziwi wogole pomysl tego tematu?\nSkad u diaska takie podejscie ze as bedzie sie masturbowal i to tak ze bedie na wgladzie (w takim czasie w takim mniejscu i wogole ze ktos mnie zobaczy) ?\nPost autor: klapouchy » 2 sie 2011, 22:12\nWielu asów sie masturbuje i nie ma w tym nic dziwnego i zawsze moze sie zdarzyc ze ktos Cie zobaczy. Mi bardziej chodziło o fakt spedzania duzej ilosci czasu przed kompmem i fakt zazdrosci ze strony partnerki. Poza tym nie każdy tu jest 100% asem. Kto wie może nawet nikt taki nie jest


Hulajnogą przez Smoczą wyspę - Dominik Wieczorkiewicz | Książka w Lubimyczytac.pl - Opinie, oceny, ceny\n11 ocen 10 opinii\nWydawnictwo: Skrzat popularnonaukowa dziecięca\npodróż Jemen hulajnoga\nCiekawe dlacze... Rosie Greenwood\nBardzo ciekawa książka. Pisana z humorem, fajne rysunki. Podoba się i mi i moim córkom ( 6 i 8 lat)\nKsiążka wspaniała nie tylko dla dzieci ale i dla dorosłych. Prawdziwe a jak bardzo niesamowite przygody napisane lekko, kolorowo. Polecam\nDominik Wieczorkiewicz po raz drugi zabrał mnie w podróż pełną ciekawych przygód, interesujących ludzi i pięknej przyrody. Tym razem niespodziewanie wyruszył on do Jemenu, aby stamtąd dostać się na Smoczą Wyspę.\nCzy spotkał smoki? Skąd wzięła się na wyspie smocza krew? Jak wygląda las dziwolągów? Czy somalijscy piraci są groźni?\nTego dowiecie się, przerzucając kolejne strony tej opowieści.\nBardzo lubię to, że książki tego autora prezentują dzieciom inne kultury niż ta, którą znają z codziennego życia oraz miejsca, o których na pewno nigdy nie słyszały. Cieszę się, że przemycono w tej historii mnóstwo ciekawostek o przyrodzie, zwyczajach a nawet jedzeniu. Kolorowe zdjęcia i urocze\nilustracje wykonane przez Zofię Zabrzeską dopełniają tekst i idealnie z nim współgrają.\nMyślę, że dorośli śmiało mogą sięgnąć po ten tytuł. Być może nieco bardziej otworzą się na drugiego człowieka i jego kulturę. Jeśli nie, to chociaż będą się dobrze bawić.\nTego dowiecie się, przerzucając kolejne...\nNie mogłam więc się oprzeć i nie przeczytać o podróży w poszukiwaniu smoków – jak obiecał mi autor. Czy je tu znalazłam? W sumie tak, choć wersję mocno skarlałą. Może i kameleon jemeński jest największym przedstawicielem swojego gatunku, ale do smoka mu daleko nawet jeśli przeraźliwie skrzeczy. Choć pewnie w jakiejś jaskini, a tych jest sporo na wyspie, można by było się jego jęków przestraszyć.\nKsiążka za to nakarmiła moją ciekawość po stokroć: nie dość, że spotkałam w niej prawdziwych piratów somalijskich czy zobaczyłam prawdziwą smoczą (wcale nie kameleonową!) krew, to jeszcze wszystko to podane było w bardzo przystępny sposób, ciekawie, z wieloma przygodami, ciekawostkami. Choćby takimi jak ta, że warto w takich miejscach nocować nie na ziemi, a w hamaku, bo może wejść do posłania wąż, jadowity pająk lub… leopard! Bogata w ilustracje i zdjęcia pozycja przykuwa wzrok.\nNie tylko przyroda jest tu ciekawa, ale i ludzie. Spotykamy ich nie tylko jak towarzyszą autorowi jako przewodnicy, ale także jako gospodarze, kupcy czy wreszcie uliczni zawadiacy, niekoniecznie zadowoleni, że jakiś nie-Arab chce np. nosić turban. Przy okazji poznajemy zwyczaje tubylców, ich zachowania, kuchnię czy przekonania. Warto zanurzyć się na chwilę w zupełnie inny świat.\nWięcej na https://konfabula.pl/hulajnoga-przez-smocza-wyspe/\nNie mogłam więc się oprzeć i nie przeczytać o podróży w poszukiwaniu smoków – jak obiecał mi autor. Czy je tu znalazłam? W sumie tak, choć wersję mocno skarlałą. Może i kameleon jemeński jest największym przedstawicielem swojego gatunku, ale do smoka mu daleko nawet jeśli przeraźliwie skrzeczy. Choć pewnie w jakiejś jaskini, a tych jest sporo na wyspie, można by było się...\nPełna recenzja na: https://www.mammapchela.pl/2020/01/hulajnoga-przez-smocza-wyspe-dominik.html\nFabuła: "Hulajnogą przez smoczą wyspę" to opowieść Dominika, o jego podróży na niedostępną Smoczą Wyspę. Mężczyzna z zawodu jest leśnikiem, a z zamiłowania podróżnikiem. I to nie byle jakim! Swoje podróże w dużym stopniu odbywa na hulajnodze! Autor na stronach swojej książki opisuje krok po kroku jak doszło do wyprawy, jak ona się odbyła, jakie przygody przeżył mężczyzna oraz czy udało mu się szczęśliwie wrócić do domu :) I czy nie zjadły go smoki ;)\nMoje przemyślenia: Gdy usłyszałam o tej książce myślałam, że będzie to fikcja literacka. Przecież jak można podróżować na hulajnodze w obcym kraju! A jednak :) Opowieść Pana Dominika okazała się niezwykłą przygodą i świetnym spędzeniem wolnego czasu. Aż zaczęłam się zastanawiać czy i ja nie powinnam porzucić samochodu na rzecz innych form transportu oraz zwiedzania :)\nMoja ocena: Historia opowiadana przez głównego bohatera jest bardzo ciekawą opowieścią. Czasami śmieszną, a czasami poważną. Jednak niewątpliwie wciągającą. Autor ciekawie opisuje przygody bohatera, dzięki czemu książkę czyta się w ekspresowym tempie. Czas z książką umilają ilustracje oraz zdjęcia umieszczone wewnątrz. Właściwie nie ma ani jednej strony bez grafiki. "Hulajnogą przez Smoczą Wyspę" jest kolejną książką od wydawnictwa Skrzat, którą chętnie będę gościć na swojej półce. Świetne wydanie (gruby papier, twarda okładka, sporo grafiki) sprawia, że już teraz moja córka żywo interesuje się tym egzemplarzem :)\nKomu polecam tę książkę? Wszystkim! :) I dzieciom, i dorosłym. Tu na prawdę nie ma ograniczenia wiekowego, bo każdemu ta historia może przypaść do gustu. Idealnym odbiorcą książki byłyby osoby, które lubią podróżować oraz lubią przeżywać przygody związane z nowymi miejscami\nFabuła: "Hulajnogą przez smoczą wyspę" to opowieść Dominika, o jego podróży na niedostępną Smoczą Wyspę. Mężczyzna z zawodu jest leśnikiem, a z zamiłowania podróżnikiem. I to nie byle jakim! Swoje podróże w dużym stopniu odbywa na hulajnodze! Autor na stronach swojej książki...\n*Pełna recenzja tutaj:\n"Hulajnogą przez Smoczą Wyspę" to niezwykle przyjemna i fascynująca lektura, z której dowiemy się wielu ciekawych informacji na temat Sokotry, Jemenu, czy nawet naszej rodzimej Puszczy Noteckiej. Autor przystępnym językiem (pamiętajmy, że jest to książka dla dzieci!) oraz z humorem opisuje swoje niezwykłe przygody, ludzi, przyrodę oraz miejsca, które poznaje na swej drodze,...\nAutor z dużą dozą humoru opisuje swoje przygody, które nie zawsze przebiegają zgodnie z jego planem. Podczas każdej przygody towarzyszy mu stały zestaw – hulajnoga oraz pluszowy miś. Dzięki temu może przemieszczać się bez przeszkód.\nZazdroszczę temu leśnikowi optymizmu i dziecięcej ufności, bo wierzy w dobrą naturę ludzi.\nHulajnogą przez Smoczą Wyspę to wesoła i fascynująca opowieść o spełnianiu swoich marzeń. Pięknie ilustrowana z dużą dawką wiedzy przyrodniczej. Drzewa koperkowe, butelkowe i smocze nie będą już tylko dziwnie brzmiącymi nazwami, ponieważ dzięki zdjęciom możemy oglądać je, tak jakbyśmy sami byli na miejscu. Dominik Wieczorkiewicz wprowadza czytelników w egzotyczny świat, ale przestrzega przed niebezpieczeństwami. Przedstawia kulturę i zwyczaje ludności natywnej, określa zarys historyczny i endemiczny fauny i flory. Pokazuje jak wielką wartość ma przyjaźń.\nHulajnogą przez Smoczą Wyspę to wesoła i...\nŚwietna podróżnicza relacja pełna niezwykłych przygód, rzetelnych informacji przekazanych z niemałą dawką wyważonego humoru oraz autentycznych emocji.\nDominik po raz drugi zaprasza młodego czytelnika do wspólnego hulania po arabskiej ziemi. Tym razem wyrusza do Jemenu na Sokotrę, która od lat była jego największym podróżniczym marzeniem. Wyspa przyciągała sympatycznego leśnika endemicznymi gatunkami roślin, przede wszystkim słynnymi smoczymi drzewami (dracena smocza). W jaki sposób udało mu się dotrzeć do zamkniętego na ruch turystyczny kraju? Jakie przegody spotkały go podczas poróży, w którą ponownie wyruszył jedynie w towarzystwie pluszowego misia?\nAutor pisze w pierwszej osobie, opisuje spotkania z gościnnymi mieszkańcami Omanu i Jemenu, wieloma przyjaznymi zwierzętami oraz piratami. Mimo że jest to literatura podróżnicza, jej "ukrytym" bohaterem jest rodzina Dominika - to ona inspiruje go do ruszenia na szlak przygody, to za nią tęskni nie mając dostępu do internetu, wreszcie to do niej chce wracać po spełnieniu swojego marzenia.\n"Hulajnogą przez Smoczą wyspę" to wyborna lektura dla młodego człowieka, który może poznać nieznane lądy, jednocześnie odbierając niezwykle wartościową lekcję, lekcję szacunku dla innych ludzi i stworzeń, a także podpowiadającą czytelnikowi, co w życiu jest najważniejsze... Dodatkowo całość ozdobiona jest genialną szatą graficzną. Książka jest świetnie napisana, pełna pasji i humoru. Autorowi udało się doskoczyć do wysoko ustawionej w debiucie poprzeczki. Serdecznie polecam!\nDominik po raz drugi zaprasza młodego czytelnika do wspólnego hulania po arabskiej ziemi. Tym razem wyrusza do Jemenu na Sokotrę, która od lat była jego największym podróżniczym marzeniem. Wyspa przyciągała sympatycznego leśnika endemicznymi gatunkami roślin, przede wszystkim słynnymi smoczymi drzewami (dracena smocza). W jaki sposób udało mu się dotrzeć do zamkniętego na...\n#bookiswiata Bliski Wschód\nWyobraźcie sobie,że kiedynie hulam przez leśne ostępy Puszczy Noteckiej,wielkorotnie spotykam te same zwierzęta. Widuję białą sarnę,chudego wilka, lisa z postrzępionym futrem, grubego borsuka. Nigdy przede mną nie uciekają. Może powinienem spróbować z nimi porozmawiać? Wtedy mógłbym zorganizować spektakl dla podróżników z odleglej Smoczej Wyspy. (S.101) (...) największym skarbem jest kochająca rodzina i własne miejsce na ziemi. (S.116).\nWyobraźcie sobie,że kiedynie hulam przez leśne ostępy Puszczy Noteckiej,wielkorotnie spotykam te same zwierzęta. Widuję białą sarnę,chudego ...\nDominik Wieczorkiewicz Hulajnogą przez Smoczą wyspę Zobacz więcej


MAJ w zdjęciach, czyli cały miesiąc w KALIFORNII! - część 2 | Julia Caban\nMAJ w zdjęciach, czyli cały miesiąc w KALIFORNII! - część 2\n"opalanie" w swetrze i "zimowych" butach ;)\nobiad w wegańskiej restauracji za "jedyne" $20… nie wart był tej kasy, ojj nie ;)\nsztuka, na której byłam\nwidok na LA z Getty Museum\nPochmurne LA - rzadki widok ;) Niedługo potem i tak się przejaśniło\nZnów wypad na wzgórza :)\nPiękny widok z okna za którym ogromnie tęsknię…\nChłonę witaminę D ;)\nUzależniłam się od koktajli!\nprzepiękne miseczki w West Elm - ten sklep podbił moje serce!\npolski akcent w Sunlife Organics - świeczki od Izy Miko ;)\ndobrocie od Arbonne\nszczęśliwa ja :))\nwegański obiadek w Sadtha - dzięki poleceniu jednej z Was na instagramie :)\n"Calm Cat" ;)\ntestuje nowy błyszczyk!\nsmoothie i w drogę!\nmelon na śniadanie\nkoktajlowa miseczka pełna zdrowia\nmoje ulubione miejsce…\nsurowe lody ze świeżego kokosa\ntu jeszcze lepiej widoczny ;)\nto już było wykupione :(\nładnie wyglądało, ale średnio smakowało ;)\nwegańska opcja też może być w meksykańskiej knajpie - czemu nie? ;)\nkocham to miejsce…\nstylówka na plaże :) nawet w takim ubraniu było mi strasznie zimno!\nwystrój sklepu dla surferów\nwystępy Polonii w San Diego\nukochane Acai Bowl!\nwycieczka rowerowa nad ocean\nz Martą :)\nkupiłam i nie żałuję ;) jedyne 13 dolarów\nkąpiel z solą epsom po stresującym dniu…\na to moja standardowa mina :P\nudaje, że gram w tenisa…\nśniadanie i relaks przed pracowitym dniem\nw końcu moja!\nwspominałam już, że jest to moje ukochane miejsce? ;)\npięknie oświetlona Main St\ndobry czas na wypad do muzeum ;)\nJak Wam się podobał relacja? :) Ahh miło było wrócić wspomnieniami do tego cudownego miejsca!\nLadyYoung 21 czerwca 2015 12:11\nchcę taaam! świetne zdjęcia xD\nAdrianM 21 czerwca 2015 14:03\nAdrianM 21 czerwca 2015 14:05\nHehe, wyczekiwałem tylko tego kultowego zdjęcia na tle napisu "Hollywood". Zazdroszczę wyjazdu. Mam nadzieję, że i mnie kiedyś się uda tam postawić stopę. A swoimi zdjęciami owocowych deserów narobiłaś mi ogromnego smaka! Btw. przewijające się co jakiś czas okulary przeciwsłoneczne przyciągnęły moją uwagę - fajne są.\nanieszkaw 21 czerwca 2015 16:47\nJa właśnie za tydzień wybieram się do Norwegii :) juz się nie mogę doczekać:D


pless.pl: Sprawdź ofertę powiatowych szkół ponadpodstawowych - Pszczyna\nLiceum, technikum, a może szkoła branżowa? Pszczyna, czy bardziej odległe miasta? Te i inne pytania wciąż zadaje sobie wielu ósmoklasistów. Warto zapoznać się z ofertą szkół powiatowych na rok szkolny 2021/22. Dokumenty do placówek będzie można składać od 17 maja. Na zbliżający się rok szkolny 2021/22 powiat pszczyński przygotował dla pierwszoklasistów ponad 600 miejsc w szkołach ponadpodstawowych, dla których jest organem prowadzącym.\n- W technikach i szkołach branżowych można wybierać spośród wielu oferowanych zawodów, realizowane są innowacje pedagogiczne. Mamy doskonale wyposażone pracownie, a szkoły ściśle współpracują z przedsiębiorcami, którzy oferują najlepszym uczniom możliwość zatrudnienia po ukończeniu szkoły. Maturzyści w "Chrobrym" doskonale zdają maturę, warto także zwrócić uwagę na ofertę "ogólniaka" w PZS nr 2, który kształci w takich profilach, jak: edukacja dla bezpieczeństwa czy pedagog społeczny z opieką socjalną - wylicza Barbara Bandoła, starosta pszczyński i podkreśla, że atutem powiatowych placówek jest też szeroka współpraca międzynarodowa.\nW Powiatowym Zespole Szkół nr 2 im. Karola Miarki w Pszczynie planowane jest uruchomienie nowych kierunków: technik rachunkowości, technik fotografii i multimediów, a w liceum ogólnokształcącym klasy o profilu humanistyczno-językowym "edukacja artystyczna".\nPowiatowy Zespół Szkół nr 1 w Pszczynie ściśle współpracuje z pracodawcami, a najlepsi uczniowie mają szansę na zatrudnienie od razu po zakończeniu edukacji. Uczniowie byłej "Samochodówki" biorą udział w profesjonalnych szkoleniach zawodowych, a opuszczając szkolne mury są przygotowani na potrzeby nowoczesnego rynku pracy. Pełna oferta PZS nr 1 na rok szkolny 2021/22 dostępna jest na stronie szkoły otwiera się w nowym oknie.\nWarto przy tej okazji wspomnieć także o bogatej ofercie zajęć terapeutycznych i rewalidacyjnych, którą posiada Zespół Szkół nr 3 Specjalnych im. Janusza Korczaka w Pszczynie. Szkoła umożliwia uczniom o specjalnych potrzebach edukacyjnych pracę w małych oddziałach klasowych. W ramach placówki funkcjonuje Szkoła Podstawowa nr 23 Specjalna, Szkoła Specjalna Przysposabiająca do Pracy oraz Branżowa Szkoła I Stopnia nr 4 Specjalna, która oferuje kształcenie w zawodzie kucharz, a nowością jest nabór na kierunek pracownik pomocniczy ślusarza.\nPełna oferta ZS nr 3 w Pszczynie na rok szkolny 2021/22 dostępna jest na stronie www szkoły: www.zs3s.pna.pl/