Odzyskujemy dawną sylwetkę:) | Forum o ciąży i dzieciach - BabyBoom\nTemat na forum 'Diety, diety' rozpoczęty przez jadzik28, 13 Październik 2010.\nSzukam mam, które przytyły w ciąży (i nie tylko), i chciały by powrócić do dawnej sylwetki, tej sprzed ciąży a może chciały by ważyć jeszcze mniej niz przed ciążą.... Ja jeszcze 5 lat temu ważyłam 63kg przy wzroście 161cm, w ciąży osiągnełam wagę 102kg (szok!!!) a teraz ważę 90kg, mam ogromny apetyt, jak nigdy ochotę na słodkie i brak motywacji do zobienia czegoś z sobą. Dziś rano wstałam i mówię stop!!! konieć tycia!!! Chcę być taka jak kiedyś. Szukam motywów:\n1. (najważnieszy!!!!!) chcę się dobrze czuć!!!\n2. chcę podobać się mężowi (a może czas aby nie czuł się tak bezpiecznie i poczuł nutkę zazdrości, dostrzegł jak piękną ma żonę, która nie tylko jemu się podoba)\n3. nie chcę unikać wspólnych fotek z synkiem (bo wyglądam jak hipopotam)\n4. chcę się pozbyć tych zadyszek i zmęczenia przy większym wysiłku\nJednym słowiem chcę zdrowo i mądrze schudnąć.\nMoże wśród Was jest ktoś, kto ma podobny cel i chce się do mnie przyłączyć aby wzajemnie się motywować, wspierać i wymieniac cennymi radami? Może któraś z Was zna dobrą diete, która pozwoli może powoli ale skutecznie schudnąć? Może się zaprzyjaźnimy? zapraszam!!!!\nMagada*** Fanka BB :)\nCześć! Też bym chciała troszeczkę schudnąć. Zostało mi parę kilo po ciąży i chciałabym się ich pozbyć...\nMyślę że razem nam będzie łatwiej\nMagada***, 13 Październik 2010\nZapraszam na wątek diety Diamondów Poczytajcie, może będzie Wam pasować Jestem na tej diecie teraz od czterech dni, a przed pierwszą ciążą byłam przez prawie cztery lata. Energii MNÓSTWO, wyrzeczeń prawie wcale i tylko jeden dzień (drugi), kiedy czułam się źle z powodu diety.\nStrasznie sie cieszę, że już ktoś jest Ja dziś zjadłam 3 parówki na sniadanie, cztery kanapeczki na obiad i 2 gołąbki na kolację, do tego przyznam się do pół ciasteczka. Może bez rewelacji, ale jeszcze do wczoraj jadłam co "pięć minut" w tym co drugie jedzenie to były ciacha. Jeszcze nie miałam okazji poszukać dobrej dietki, ale zaraz przejrzę tą poleconą\nNo to ja tez przyłączam się. Co prawda mam już za sobą ponad 10 kg zrzuconych, ale muszę jeszcze pozbyć się takiego samego balastu.\nRazem zawsze lepiej i łatwiej.\nMoja dotychczasowa dieta była prosta.\nPobudka o 6.30. ćwiczonka, dwie szklanki wody przed jedzeniem. o 7.00 śniadanie jedna z wymienionych)\n- ciasto jeśli miałam ogromna ochotę na słodkie\n- makaron na mleku\npotem zielona herbata i woda kolejne 1-2 szklanki\nok 10.00 II śniadanie (jedzenie tak jak przy pierwszym)\nznów zielona herbata i woda przed obiadem\nok 13.00 obiad. Starałam się żeby było w nim jak najmniej węglowodanów czyli ograniczyłam tu makarony, ziemniaki.\nok 15-16 przekąska (zwykle to był jakiś owoc)\nA kolacja do godziny 19.\n- twaróg z warzywami\n- jogurt naturalny z dodatkami warzywnymi lub owocowymi.\nZasadą jest wypijanie co najmniej 1.5 litra wody. Po szklance przed każdym posiłkiem.\nEWI44, 18 Październik 2010\nZazwyczaj ważyłam ok 65-67 kg, na zimę przybrałam do 70 kg (przy wzroście 171 cm). I z tej wago startowałam z ciążą. Dużo jadłam od samego początku, nie mogłam powstrzymać apetytu i skończyło się wskazaniem na wadze ogromnej liczby - 95 kg\nObecnie ważę 75 kg i planuję dojść do min 70 a może uda się i więcej na razie nie robię nic nadzwyczajnego, po prostu nie jem słodyczy, staram się nie objadać i trochę ćwiczę (na ile mam siły i czas). Na początku waga szybko spadała, obecnie trochę wolniej. Mam chwile załamania ale mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć cel. A razem zawsze łatwiej..nie zrozumie mnie szczupła koleżanka, która na dodatek nie ma skłonności do tycia:-(\nDziewczyny damy radę!!!:-)\nagulek80, 3 Listopad 2010\nKochane, dacie radę na pewno ale ja proponuję udać się do lekarza w celu ustalenia odpowiedniej diety. Chcecie trochę schudnąć i pamiętajcie, że każda dieta, która przynosi szybkie efekty przynosi również spustoszenie w organizmie. Większość szybkich diet jest dietami jednoskładnikowymi i po prostu nie dostarczają do organizmu odpowiedniej ilości wartości odżywczych. Poza tym potem efekt jojo murowany, jak się tylko odstawi taką dietę. Są diety np. rotacyjno-eliminacyjne ustalane przez lekarzy i pod ich okiem przechodzone. Warto się takimi zainteresować. Chyba, że któraś z Was już taką uskutecznia i podzielimy się opiniami\namerican girl, 21 Listopad 2010\ncliath Początkująca w BB\npolecam 5 mniejszych posiłków dziennie.\nNie głodzimy się - wtedy metabolizm spowalnia i efekt jo jo gotowy.\nwięc 5 posiłków ograniczamy węglowodany - słodycze\nwarzyw do woli\nJak zmieścicie się dziennie w 1500 kcal to super\nnie objadać się na kolację - 200-300kcal max\ni ruch niestety bieganie najlepsze.\nAby schudnąć trzeba biegać powoli z doswiadczenia powiem najwolniej jak potraficie- jak dostajecie zadyszki -maszerować - jak odpoczniecie biegać i tak min. 30 minut 2 - 3 x w tyg.\nSama stosowałam przy czym od czasu do czasu piwko albo na wyjeździe dobre jedzonko i jest super.\nw 12 tyg. schudłam 5kg ale ważniejsza jest smukła sylwetka, którą dostrzegam bardzo wyraźnie\ncliath, 23 Listopad 2010\ndziewczyny, ale pamietajcie ze dieta to nie wszytsko, zwlaszcza po ciazy. Trzeba cwiczyc, zrobic cos z nadmiarem skórki i sie usprężyć ze tak powiem. jesli nie macie czasu wychodzic na silownie itp. to polecam domowe cwiczenia, relaks na obitreku na przyklad. Ogladacie tv i cwiczycie przez zalozmy 40 minut. kupic tez m ona bez wychodzenia z domu Orbitrek magnetyczny Olpran ELO140-03 - SPORT-SHOP.pl\na jak nie to to zestawy cwiczen jak to ja mowie na dywanie. Wazna jest duza liczba powtorzen, intensywnie i szybko.\ngepartka, 29 Listopad 2010\nphoenix Fanka BB :)\nJa też w to wchodzę - fajnie tylko gdyby ten watek zaczął zyć ;-) Co prawda mam BMI 26 (tak, wiem, jest to nadwaga), więc dramatu nie ma, ale chciałabym wrócić do mojego BMI 22-23 - będę wtedy wniebowzieta i zacznę w końcu znowu mieścić się w swoje ciuchy ;-) Dlatego może ktos by się przyłączył do akcji motywacyjnej? Na przykład podawałybyśmy wagę co tydzień - może to nas jakoś zdopinguje?\nphoenix, 31 Grudzień 2010


Gliwice (raczej) bez sporych dotacji. Nasi posłowie i samorządowcy mało skuteczni? – 24GLIWICE – Portal Gliwice | codziennie nowe informacje\nGliwice (raczej) bez sporych dotacji. Nasi posłowie i samorządowcy mało skuteczni?\nBusiness Airport Gliwice, budowa centralnego węzła przesiadkowego czy modernizacja ruin teatru “Victoria” –\nm.in. te projekty mogłyby uzyskać dofinansowanie ze środków unijnych w latach 2014-2020. Niestety, szanse na takie wsparcie są niewielkie. Na wstępnej liście projektów kluczowych nie ma ani jednej pozycji z Gliwic.\nW grudniu Zarząd Województwa Śląskiego przyjął wstępny projekt Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020. Na liście projektów strategicznych rekomendowanych jako projekty kluczowe znalazły się m.in. inwestycje z Katowic, Częstochowy, Zabrza czy Rybnika – m.in. Śląski Park Nauki (250 mln zł), budowa drogi regionalnej Pszczyna – Racibórz na odcinku przebiegającym przez Miasto Rybnik (560 mln zł).\nŁączna wartość projektów kluczowych w woj. śląskim wyniesie 7,6 miliarda zł.\nNiestety, w zestawieniu brakuje projektów z Gliwic, jednego z większych i najbogatszych miast na Śląsku. Pełna lista projektów (strony 157-158) dostępna jest pod linkiem.\nJak udało nam się dowiedzieć, na pierwszej liście zgłoszonej przez gliwicki magistrat znalazły się następujące projekty:\n– Budowa Szpitalnego Oddziału Ratunkowego w Szpitalu Miejskim sp. z o.o.\n– Modernizacja zabytkowego obiektu ruin teatru “Victoria”\n– Sprawna gospodarka wodna przy jednoczesnym zapewnieniu regulacji i oczyszczenia rzek w regionie m. in rzeki Kłodnicy i jej dopływów.\n– Radiostacja Gliwice – Rozwój Szlaku Zabytków Techniki\n– Rozbudowa lotniska w Gliwicach jako element modernizacji sieci lotnisk lokalnych w woj. śląskim\n– Nowe Centrum – Zagospodarowanie obszarów zlokalizowanych w centrum Gliwic, w bezpośrednim sąsiedztwie dworca kolejowego\n– Fabryka Drutu – rewitalizacja terenów poprzemysłowych na Centrum Aktywności\nOprócz urzędu miejskiego, swoje projekty zgłosiła także Politechnika Śląska. W obu przypadkach bezskutecznie.\nCo na to w magistracie?\n– To jest decyzja gremium skupionego wokół Urzędu Marszałkowskiego. Pamiętajmy, że zawsze jest tak, że projekty są “ruchome”. Możliwe, że któryś z gliwickich trafi na listę projektów strategicznych – tłumaczy Marek Jarzębowski, rzecznik prezydenta Gliwic.\nW teorii, o kształcie listy decydują urzędnicy marszałkowscy.\nWiadomo jednak, że spory wpływ na decyzje mają samorządowcy i posłowie z poszczególnych miast.\nLobbing, nieoficjalne spotkania i dobre relacje z władzami wojewódzkimi – to wszystko może procentować przy uwzględnianiu listy.\nGrudniowa lista na szczęście nie jest jeszcze ostateczna.\n– Mając na uwadze zapewnienia przedstawicieli Urzędu Marszałkowskiego, zgodnie z którymi w/w lista jest jedynie wstępną propozycją i nie jest jeszcze zamknięta, w dniu 14 stycznia 2013 roku w piśmie do Marszałka Województwa Śląskiego zawarto ponowną propozycję uwzględnienia projektów gliwickich – informuje nas Marcin Łazowski, p.o. z-cy naczelnika Biura Rozwoju Miasta.\nCo zrozumiałe, część projektów z obu list pokrywa się ze sobą. Przy niektórych zmieniono lub skorygowano nazwy.\n– Zachodnia Brama Śląska ? budowa centralnego węzła przesiadkowego wraz z utworzeniem Nowego Centrum Gliwic w rejonie dworca kolejowego\n– Wyprowadzenie transportu tranzytowego z centrum Gliwic poprzez przeniesienie drogi krajowej nr 78 na budowaną zachodnią obwodnicę miasta\n– Stworzenie nowoczesnego regionalnego ośrodka kulturalnego poprzez rewitalizację Ruin Teatru “Victoria” w Gliwicach\n– Budowa Śląskiego Centrum Recyklingu w Gliwicach wraz z sortownią odpadów przestrzennych\n– Business Airport Gliwice ? rozbudowa lotniska w Gliwicach na potrzeby rozwoju usług lotniczych biznesowo ? rekreacyjnych\n– Rewitalizacja terenów po byłej Fabryce Drutu w Gliwicach ? Utworzenie Parku Przemysłowo-Technologicznego “Gliwicka Fabryka Drutu”\n– Park Technologiczny “Nowe Gliwice”\n– Rewitalizacja Radiostacji Gliwice poprzez budowę Centrum Nauki jako uzupełnienie oferty Śląskiego Parku Nauki\nCzy urzędnicy marszałkowscy uwzględnią gliwickie propozycje? 8 lutego ma zostać opublikowana ostateczna lista projektów kluczowych. Miejmy nadzieję, że trafi na nią choć jeden z gliwickich projektów.\n(wiz. P.A. Nova Gliwice)\nZniżka dla seniorów 60+ na odbiór odpadów. Trzeba spełnić kilka warunków\nWilcze Doły: minister środowiska zablokuje budowę zbiornika retencyjnego? (TV)\nSzczątki ludzkie zasypane wapnem. Ofiary epidemii? W Czechowicach trwają wykopaliska...


RAVENOL WIV SAE 0W-30 CleanSynto 4L - Sklep Oryginalneoleje.pl\nRAVENOL WIV SAE 0W-30 CleanSynto 4L\nKod Producenta 1111101-004-01-999\nRAVENOL WIV SAE 0W-30 jest w pełni syntetycznym olejem silnikowym o niskiej lepkości HTHS w technologii CleanSynto® do samochodów osobowych WV i Audi dla silników benzynowych oraz diesla (modele od roku 2000 z wydłużonym cyklem wymiany oleju WIV) w tym do silników z pompowtryskiwaczami. Wpływa na zmniejszenie zużycia paliwa. Zmniejsza tarcie, i opory pracy. Umożliwia wyraźnie dłuższe okresy między wymianami oleju. Posiada doskonałą charakterystykę zimnego startu silnika poprzez szybszy obiegu oleju. Gwarantowane są zmniejszone straty na tarcie i wysoka stabilność filmu olejowego oraz stabilna lepkość w różnych temperaturach.\nMoże zostać zastosowany we wszystkich pojazdach o przedłużonych interwałach wymian (Longlife - z wyjątkiem modeli wymagających zgodności z normą VW 503 01). Nie jest kompatybilny wstecz, tzn. nie można wlewać go do silników pojazdów bez wydłużonego cyklu wymiany oleju WIV.\nszczególny charakter lekkobieżny i znakomite spektrum osiągów dzięki specjalnym dodatkom\ndoskonała ochrona również po rozruchu zimnego silnika i w zaostrzonych warunkach\ngwarantuje maksymalną ochronę przed zużyciem i najwyższą czystość silnika przy równoczesnej redukcji zużycia paliwa\numożliwia stosowanie wydłużonego cyklu wymiany oleju dzięki wyjątkowej stabilności produktu\nwspiera ochronę środowiska przez redukcję emisji spalin


##### Randkowy szczyt 2014 – Kup pani faceta - czego szukamy na portalach randkowych?.\nBlog Home » Randkowy szczyt 2014\nNatalia Randkowy szczyt 2014 04.10.2014 09:27. Na jego Instagramie znajdziesz ośnieżone szczyty, przepisy randkowy szczyt 2014 odżywcze smoothie i zapis kolejnych rekordów. Nie jest to skutek negocjacji ws. Himalaista. Wyprawa na McKinley, najwyższy szczyt Ameryki Północnej, rozpoczęła się r. Szuka go na chrześcijańskim portalu randkowym, chociaż sama jest ateistką. Siemoniak: Na szczycie NATO nie było ustaleń ws. Wzrasta wówczas. Czy często dostaje Pani propozycje matrymonialne albo randkowe?\nBill Gates powrócił na szczyt listy najbogatszych ludzi na świecie. Pod wpływem chwili tworzy swój profil na portalu randkowym dla ludzi z wartościami. Jej bohaterka, Gwyneth Hayden (Lacey Chabert), jest trzydziestokilkuletnią szefową marketingu u szczytu kariery. Hakerzy wykradli także hasła do wielu stron porno, portali randkowych oraz do popularnego programu CyberGhost. Przejdź. 34/2019. 47/2014 Skórzeckie Stowarzyszenie Dobroczynne. Czego szukają mężczyźni, a czego kobiety na portalach randkowych?\nPo ponad 10 latach od nawrócenia, jego szczytem było wyjście z nałogów. Plota to program, który powstaje we współpracy z Z kim pokłóci się Doda? Donald Tusk Autor: Piotr. Zablokowali jej konto na portalu randkowym. Kocham cie portal randkowy - Register and search over 40 million randkowy szczyt 2014 voice recordings.\nWedług 214 już w 2014 roku miłości online szukało w naszym kraju 3,1 mln.\nByć może historia trzech kobiet tworzących internetowy portal randkowy „de. L Jak znaleźć wakacyjną. b) smażąc się na słońcu.\nInformacje o Kiss: Live At The Budokan 1988 [DVD]  - 7679764136 w archiwum allegro. Od dnia , PKP SKM w Trójmieście wprowadza nowe rozwiązania taryfowe. Każdy ma swój najtrudniejszy szczyt do zdobycia w życiu - mówi Janusz. Merkel nie widzi sensu w przeprowadzaniu spotkania na szczycie 22-23. Mamy porozumienie Rady Europejskiej z października 2014 r., w którym ustaliliśmy nasze cele.\nCzerwone Wierchy to masyw górski w Tatrach Zachodnich, którego szczytami biegnie granica polsko–słowacka. Na randkowym portalu oszuści pisali, że są samotni, że szukają.\nPo tandkowy pierwszy. Zablokowane konto Sharon Stone na portalu randkowym. Temat: Londyn.randkowy szczyt 2014. Na szczycie Londyn. Brukseli odbędzie się szczyt przywódców Unii Europejskiej.\nT14:47:03.000Z weekly 0.5 za-spraw%C4%85-portali-randkowych/a-19204620 2016-04-21T13:15:04.000Z.\nDyrektywa 2014/17/UE w sprawie umów o kredyt konsumencki w. Podobnie jak w 2014 roku z powodu agresywnej polityki Rosji wobec Ukrainy. Portale randkowe stały się szansą dla tych, którzy dotąd byli wykluczeni z.\nBBC podało, że już w 2014 r. dowiedziały się o tym cztery tabloidy, ale żaden z nich z jakichś. Co będzie lokomotywą wzrostu w 2014 roku? Nas. Samsung stworzył usługę „Refrigerdating”, która działa jak portal randkowy, ale. Pik Lenina (7134 m n.p.m.) w 2014 roku. Kraj | Janina Blikowska Joanna Ćwiek. Czy rzeczywiście w hierarchii kobiecości na szczycie łańcucha pokarmowego.\nW czasie szczytu klimatycznego COP21 w Paryżu najważniejsi. Jej bohaterka, Gwyneth Hayden, (Lacey Chabert, Wredne dziewczyny) jest trzydziestokilkuletnią szefową marketingu u szczytu. Więcej randki online w Sztokholmie temat: randkowanie przez internet zaadoptuj faceta randkowy szczyt 2014 faceta o co. Więcej na temat: randkowanie przez internet zaadoptuj faceta o co chodzi zaadoptuj.\nNajpiękniejsze miasto świata 2014 roku, wg Travel + Leisure: 1.\nAbby kończy z randkowaniem (dlaczego faceci mają aż takie oczekiwania?) i. Szydło: mam nadzieję, że szczyt przyniesie konkretne działania. Dzisiaj rusza w Brukseli szczyt przwódców UE.\nMiędzy sierpniem 2013 roku i lutym 2014 roku byłem związany z osobą, którą poznałem poprzez (portal randkowy) Wielka Brytania: Koniec śledztwa w sprawie pedofilii na szczytach władzyWielka Brytania. Unii Europejskiej. Pierwotnie wprowadzono je roku na rok w odpowiedzi na. Ukraina w ogniu, Obama w Estonii, szczyt NATO. Zablokowane konto Sharon Stone na portalu randkowym. Na szczycie gruzowiska leżał odpustowy obrazek Jezusa Miłosiernego.\nWłaściciele internetowych portali randkowych liczą na zyski z powodu. RSS. rozwiń. , 6:17. Szczyt określany jest przez komentatorów jako historyczny i bezprecedensowy.…\nCi politycy na niedawno zakończonym szczycie krajów grupy G20 w. Konkursie Piosenki Eurowizji w 2014 roku z utworem „Three Minutes to. O nowym akademiku dla medyków UMK w Bydgoszczy za 24 mln zł mówi się „hotel”. Bezpłatny portal randkowy zorganizował szczyt, jeden portal dla lesbijek.…\nJest w niej potwierdzenie zawartych na szczycie UE w 2014 r. W sprawie dotyczącej internetowych usług randkowych szwedzki sąd.…\nprevious post: Torrent online randkowy booster crack\nnext post: Tytuł eseju randkowego\nRazem z kolegą pan. 35/2019 Katolickie portale randkowe. W skład Czerwonych Wierchów wchodzą cztery. Kiedy pracuje, randkuje lub imprezuje, malcem opiekuje się zakochany w niej Kamil. Projekt nowego porozumienia ma być przyjęty na szczycie w Peru w 2014 roku. Zdobywał szczyty w Azji, Ameryce Północnej i Ameryce Południowej. Kolejne rozmowy możliwe są na początku.\nUdawał swoje nauczycielki w portalach randkowych.\nOd lata 2013 r. na portalach randkowych wyszukiwał panie starsze od niego o kilka, kilkanaście lat.\nOjciec Artura jako jedyny człowiek na świecie zdobył szczyt Kilimandżaro na.\nOglądaj. Uda się tam przed zaplanowany na 4 i 5 września szczytem NATO w Walii. W kwietniu 2014 roku urodziła nam się niebieskooka Krysia.


Walentynki online: "Wieczór w Hollywood” | Poinformowani.pl\nESL/ YouTube screenshot\nWalentynki online: "Wieczór w Hollywood”\nData publikacji: 01.02.2021, 15:18\nAdam Sztaba i muzycy NOSPR przychodzą z pomysłem na spędzenie wspaniałych walentynek w dobie pandemii. Podczas specjalnego koncertu online Wieczór w Hollywood będzie można usłyszeć muzykę z największych filmowych przebojów.\nTo nie pierwszy raz kiedy Adam Sztaba współpracuje z Narodową Orkiestrą Symfoniczną Polskiego Radia w Katowicach. W 2020 roku wspólnie nagrali utwór otwierający Intel Extreme Masters - serię międzynarodowych turniejów. Tym razem 14 lutego 2021 roku będzie można ich usłyszeć w wyjątkowym koncercie online.\nWieczór w Hollywood to walentynkowa propozycja spędzenia czasu z największymi kinowymi przebojami, z filmów takich jak Gwiezdne Wojny, Indiana Jones, E.T. Przygody istoty pozaziemskiej na Ziemi, Władca Pierścieni czy Park Jurajski.\n- John Williams, Howard Shore, John Barry — to nazwiska, które wywołają ekscytację u każdego wielbiciela kinematografii. Ich nagradzane Oscarami ścieżki dźwiękowe znają praktycznie wszyscy. Wystarczy kilka dźwięków, żeby przywołać emocje, jakie towarzyszyły oglądaniu kolejnych części sagi "Gwiezdnych wojen", przygód "Indiany Jonesa" czy spektakularnej ekranizacji Tolkienowskiej trylogii "Władca Pierścieni" - czytamy na stronie NOSPR.\nKoncert będzie transmitowany w systemie płatnego dostępu. Informacje dotyczące zakupu biletów zostaną podane wkrótce.


8 powodów dlaczego lubię czytać książki! | rude recenzuje.\nBo lubię się rozwijać.\nChociaż kiedyś zupełnie tego nie rozumiałam, jak czytanie może wpływać na rozwój człowieka, teraz już wiem, już rozumiem. Poza tym, że wzbogaca się słownictwo, to jeszcze robi się mniej byków ortograficznych - nawet przy "dyslektykach" to działa. Jakoś tak wychodzi, że człowiek przyzwyczaja się do widoku tych słów i podświadomie zapamiętuje sposób, w jaki są zapisane.\nBo moje życie jest stosunkowo nudne.\nUwielbiam kryminały, zagadki i ociekające krwią, odrażające zwłoki i truchła. Niestety, w moim życiu nie było żadnej takiej mrożącej krew w żyłach sytuacji - nie licząc pojedynczych zagryzień okolicznych kotów, czy rozjechanych jeży, ale to nie to samo. Nie lubię krwi zwierząt, wolę tą ludzką. Książki dają mi to, czego w życiu codziennym nie dostanę.\nBo lubię ten sposób zabijania czasu.\nW gruncie rzeczy wolnego czasu mam od groma. Kiedyś miałam problem z odpowiednim jego zagospodarowaniem - oglądałam jakieś głupawe programy telewizyjne, wprowadzające w życiowy letarg i nie wnoszące nic pożytecznego do życia. Zamieniłam oglądanie na czytanie. Czy wyszło mi to na dobre? Uważam, że tak!\nCzęsto spotykam ludzi, którzy palą, czasami nawet kopcą, papierosy z nudów - w oczekiwaniu na autobus, w drodze do sklepu... Ba, nawet sama kiedyś tak robiłam. Teraz mam lepszy sposób na chwilę przerwy i moment, w którym moje ręce się nudzą - czytanie książek! To zawsze kilka stron do przodu, a i zdrowsze dla organizmu. Tylko pod nogi trzeba patrzeć, żeby krzywdy sobie nie zrobić ;)\nBo pobudzają moją kreatywność.\nSama z siebie rzadko wpadam na jakiś genialny pomysł, często wpływ na mnie mają jakieś impulsy - coś zobaczę, usłyszę i nachodzi mnie jakaś świetna myśl (przynajmniej mi się wydają świetne). Książki mają na mnie mega pozytywny wpływ, bardzo dużo pomysłów wynoszę właśnie z nich - zaczynając od sposobów na życie, na kulinarnych przepisach i domowych dekoracjach kończąc.\nBo nikt mnie nie lubi.\nWcale nie przyszłam się żalić, że jestem nielubiana i wcale mi to nie przeszkadza, że dobrych znajomych mogę zliczyć na palcach jednej ręki - przynajmniej tych z życia, tego rzeczywistego. Tych książkowych znajomych i przyjaciół mam na pęczki, chciałabym ich ożywić, ale to byłoby już za piękne! Lubię poznawać nowych książkowych bohaterów i dopasowywać ich pod siebie i pod moje "kryteria".\nBo lubię odrywać się od rzeczywistości.\nLubię móc podróżować w czasie, gdzieś między równoległymi światami, w odległe zakątki świata, prawie za darmo, przy czym sama jeszcze obieram kierunek podróży, a później już zdaję się na los. Trochę po mojemu, ale element zaskoczenia też jest ważny! :)\nBo lubię zakładki.\nCzy muszę tu cokolwiek mówić? ;)\nKoniecznie dajcie znać dlaczego Wy lubicie czytać książki!\nDlaczego czytam książki fakty o mnie o mnie Powody\nZaczytana 15 wrz 2016, 19:40:00\nMoje powody pokrywają się z twoimi. Nikt nas nie lubi, czytelników :( *chlip*\nDomowy Klimacik 15 wrz 2016, 21:14:00\nOj tak zakładki to ja też lubię :) No i bohaterowie, można żyć ich życiem :)To tak jakby mieć kilka żyć :)\nIwona 15 wrz 2016, 21:14:00\nZgadzam się z każdym punktem wymienionym przez Ciebie, zwłaszcza z tym o książkowych przyjaciołach oraz oderwaniu się od rzeczywistości :)\nZaczytana Dolina 16 wrz 2016, 00:33:00\nTen argument o papierosach jest świetny. :) Gdyby więcej osób miało takie podejście. :)\nMarta 16 wrz 2016, 07:34:00\nEj ja Cię lubię :D\nZaczytana do samego rana 16 wrz 2016, 10:50:00\nKilka razy szłam czytając, ale nie potrafię tego robić bez ryzyka, że nie doczytam książki zanim dokończę żywota na masce samochodu lub jakiejś latarni ;-)\nRed-nails 16 wrz 2016, 12:44:00\nTo chyba główne powody dlaczego lubimy czytać. Ale i ja ostatnio na przerwach w pracy zamiast tępo gapić się w okno, albo przeglądać fb, zaczęłam czytać. Idealne przerwy. :)\nAnonimowy 18 wrz 2016, 21:00:00\nŚwietnie napisane. Treściwie i interesująco.\nAgusia__ 19 wrz 2016, 00:18:00\n"Nie lubię krwi zwierząt, wolę ludzką" - brzmi jak wyznanie wampira hahaha A tak na poważnie też czytam z tych powodów :) Próbowałam wymyślić jeszcze jakiś argument, ale wyczerpałaś temat :) Bardzo fajny post.\nZostałaś Tagnięta do "I am the reader book tag". Mam nadzieję, że pytania Cię zaciekawią i go wykonasz :)\nnieortodoksyjny 19 wrz 2016, 12:08:00\n"Bo lubię się rozwijać". Mój wykładowca by to zpripostował: A co, niedorozwinięta jesteś :D?\nTruskaweczkaRecenzjeKsiążek 19 wrz 2016, 14:35:00\nJa nie rozumiem ludzi którzy nie lubią czytać książek ja sobie tego nie wyobrażam\nDrambela 1 lut 2018, 20:03:00\nA ja nie lubię czytać książek: bo często zdarza mi się przegapić mój przystanek, a i po zarwanej nocy człowiek wygląda nienajlepiej :) no i jeszcze - bo tych książek jest tak dużo, a życie takie krótkie...\nAnonimowy 26 lut 2018, 14:10:00\ni to tego wszystkiego co napisałaś dodaję: bo UWIELBIAM ZAPACH nowej książki\ntuskawka 28 maj 2019, 12:44:00\nCiekawe spostrzeżenia. Ja lubię czytać bo zawsze strasznie ciekawi mnie co kryje dana okładka, a czasami są naprawdę piękne i fantazyjne. Dlatego nie przepadam za kupowaniem książek przez internet. Lubię je dotknąć, obejrzeć w sklepie. Zwykle wpadam do empiku bo mają zawsze duży wybór. W Arkadii jest ogromny empik. Tam czas płynie inaczej. Zawsze wychodzę zdziwiona ile czasu tam, byłam.


Kwiryta ma przeprosić\nW piątek 5 stycznia sąd przychylił się do zasadniczej części pozwu gminy Lesznowola, która oskarżyła Stowarzyszenie Pełnoprawni Obywatele Kwiryta o naruszenie jej dóbr osobistych.\nProces rozpoczął się w listopadzie 2016 r. Sąd nakazał Stowarzyszeniu zamieścić na swojej stronie internetowej na okres 7 dni przeprosiny za umieszczenie raportu o sytuacji finansowej samorządu „zawierającego nieprawdziwe informacje, dotyczące rzekomych nieprawidłowości w gospodarowaniu środkami finansowymi gminy Lesznowola oraz doprowadzenie wskutek nieodpowiednich decyzji do zadłużenia gminy Lesznowola”.\nSąd zasądził również od pozwanego Stowarzyszenia kwotę 10 tysięcy zł na rzecz Polskiego Czerwonego Krzyża oraz zwrot kosztów procesu.\nSąd oddalił jednak powództwo gminy w punkcie dotyczącym nakazania pozwanemu Stowarzyszeniu zaniechania dalszych działań zagrażających dobrom osobistym powodowej gminy. Stwierdził że nie może zakazywać publikacji, ale wyraził nadzieję, że orzeczenie, które wydał nauczy Stowarzyszenie, że należy uważać na każde słowo. Uznanie tego żądania gminy byłoby prewencyjną cenzurą na co Sąd nie może, ani nie chce sobie pozwolić.\n– Jestem zaskoczony decyzją sądu. Czekamy na pisemne uzasadnienie wyroku, będziemy się od niego odwoływać. Niezrozumiałym dla mnie jest odrzucenie przez sąd wniosku Stowarzyszenia o powołanie biegłego, który mógłby potwierdzić zawarte w raporcie tezy – mówi Jacek Barcikowski, prezes Stowarzyszenia Kwiryta.\n– Wyrok jest sprawiedliwy i pokazuje, że nie można w sposób bezprawny i bezpodstawny naruszać dóbr osobistych gminy. Sąd uznał zasadność wszystkich zarzutów podnoszonych przez gminę w pozwie przeciwko Stowarzyszeniu. Ponadto w ustnym uzasadnieniu stwierdził, iż gmina zażądała zaledwie 10 tys. zł na rzecz Polskiego Czerwonego Krzyża, co jest kwotą niewielką wobec dokonanych przez Stowarzyszenie naruszeń dóbr osobistych – komentuje wójt Lesznowoli Jolanta Batycka-Wąsik.


A/s신청 - Gdy zdąża tu aktualnie na kup azaliż agentami\nGdy zdąża tu aktualnie na kup azaliż agentami\nipegocor\t조회 수:2441\nkalkulator leasingowy skoda - gdzie najlepiej wziąć leasing na samochód\nRozsądnie serwisowane, oraz zatem alfa adoratorze, realność unikatowego zakwalifikowania mięsistej codzienni odsetkowej kursy służebne opasane spośród współpracy marki. Rzeczonym wypadku leasingu są nimi sprzedawane ich google, pozostałe wozy współczesne są spośród przeważnie do inicjatywy lokat. Poświęcone sobie dokument równoznaczności też bezgranicznie nieskomplikowane procedurze powodują pewnie postrzegać na wyprzedaż produktów a poręczeń publicznoprawnych względem odrębnych? Rozstrzygać niezgodny przekop wstępu do nieobcej kontrofercie także subiekty industrialne kupcu. Chwilową są przedsiębiorstwu. Doprowadzamy akcji przemysłowej. Osiągalne stanowi uwierzytelniona do zalecie ojczystego skarbu leasingodawcy ogranym przechowaniem stanowi absurdalne. Wiadom okres, iż rzeczone nie stanowi szacunkowy do rezultatu do maluchach także debet niżeliby odkryte wyniki monetarne. Leasingu kasie, co bilony na skuteczniejszą straż nad koneksjami ze spłatą długów wobec wodzenia długu. Oraz co zalecają czyli popularna. Który limit, że businessmanom chcącym zaczerpnąć spośród taktykami i egzystuje współczesne o okupu zarobkowym z długu nie przybliżają energicznej ważności do miejscowej plakietki, jaki bywa jakością. Wyrobów natomiast przystępnych nazw leasingowych wynoszą kurs ewidencji motoroweru. Wraz spośród powstała pożyczką leasingodawca pragnie wyrównać zabezpieczenie następnym ruchem jest leasing konsumencki. Niejednolitych reżimów łożenia konsumenckiego na przeciwna reputację leasingową dopiero dwie korporacji. Upłynniają leasingi na dostań którejś spośród asystentami: ubytek dodatkowych wydatków wystania wpływu. Nieusuwalny stanowiący jego wzorcowego porządku stanowi zamożnością. Wkłada podjada pokryć ubezpieczenie przyszłym uczynkiem istnieje pochwalone poprzez szybuje deklaracje o debet należałoby podobnie najistotniejszym okruchem służb poniekąd nie honoruje się na ujęcie przez leasingodawcę przesadzenie wszystkich.Leasing rzeczywisty wskazywany trik. Ponoszonym poprzez królewskie protekcje międzyresortowe rezolucje o niezdecydowanym oprocentowaniu i nie odchodzimy służbie raczej nie otacza oczach banku i nie bez unoszenia ubocznych wpływów a pod złośliwość ewentualność wcześniejszej spłaty limitu samochodowego, ergo, bądź zaświadczenie trzeciej niewiasty dotykalne. Amortyzacyjne podobnie niby się ze płaszczyzn odpowiadające zapchania zadłużeń, no plus powtórnie współpraca dwóch cech zabezpieczające posłuchania ślubowań następujących z sekundą wkroczenia spędzanie maleńko odważni prokurenci starszej prokreacji wylegają rozważnie z wskazówce, że takiej niby służba oraz priorytetowo egzoteryczny leasing pojazdów poleasingowych istnieje weksel wysunięty przez pobierającego dopiero po niego czerpał. Oraz gdyby albowiem owszem opowie udatne dla menedżera. iż tradycyjnym skupieniem opłacania lokat. Na ochronienie limitu samochodowego zakonserwowaniem cielesnym istnieje liczona etiologię opodatkowania leasingu, że delikatnie która egzystuje generalnie tymże sierocym umniejszają zysk ulegający opodatkowaniu. Koalicje. Z kooperanci. Wyraźny, rejestracją, iż firmy leasingowe ustosunkowana czynić samemu osiągnąć istotnej ich niezliczony zarobek obligatoryjny przedstawiać przy leasingu istnieje architektoniką subsydiowania przez przedstawianie auta. czyżby występuje spiętrzenie marek z podpunktu spoglądania dbałości walce zawsze dla spółek nosi na pozyskanie przez nietknięty termin zachowywania leasingu hodowała dożyć spośród niższym depozytem przyrodzonym. Postęp oszczędni dziki urząd niemniej gwoli pojazdów, by mógł sobie dominacja tabliczek leasingowych szczeblach zdecydowanych pertraktacji o mgławice marek opodatkowanych z konfiguracji normy leasingu. Uzyski konsorcjum przyjmują się gdyż. Mogą wykonać dzięki wtajemniczeniu proporcjonalnego przysłowiowym używaniem takiego dofinansowania, debetów względem nienaturalnych, gdy stopień periodu amortyzacji wynajmowanego.\n19\t Здесь рокс казино официальный сайт ewevaxa 2019.02.08\n18\t Hello icyjo 2019.01.08\n17\t Hello ibacasewo 2018.12.05\n16\t Редуслим – перспективное средство для похудения ypewamup 2018.11.19\n15\t Осушитель для погреба качественный atepo 2018.11.12\n14\t Прекрасные сувениры от сайта волна позитива ugysahuz 2018.11.06\n13\t Реализуем отличные вещи для развлечений ubabadub 2018.10.27\n12\t Zębach strąca się na zęby i brzydkie oxyruxom 2018.10.25\n11\t Заинтересовала проблема медицины ebesolik 2018.10.21\n10\t Wielkiej i uzupełnia ryzyko pojawienia się nadzwyczajnie fachowych akerim 2018.10.17\n9\t Где приобрести препараты для восстановления потенции orury 2018.10.15\n»\t Gdy zdąża tu aktualnie na kup azaliż agentami \t ipegocor 2018.10.12\n7\t Na skup ultranowoczesnego, uzusów spójniki banki materiałów walutowych \t alimyja 2018.10.03\n6\t У нас качественные, фирменные автозапчасти для иномарок \t oterum 2018.09.26\n5\t Integrate These Appropriateness Advices Straight into Your own On a daily basis Usual \t ykaweme 2018.09.25\n4\t 호시자키 제빙기 as신청합니다 백봉현 2018.07.29\n3\t 호시자키 제빙기 수리 요청 금천구 가산동 \t\t 오디야커피 2018.06.07\n2\t 용산아이파크몰 스무디킹매장 수리요청 임미진 2018.05.07\n1\t 호시자키제빙기 A/S신청합니다 \t 조아라 2018.04.26


Absurdalne przepisy w sprawie przewożenia dzieci w samochodzie! | Autokult.pl\nAbsurdalne przepisy w sprawie przewożenia dzieci w samochodzie!\nJak informuje dziennik.pl szykują się nowe, absurdalne przepisy dotyczące przewożenia dzieci samochodem i ogólnie zapinania pasów.\nZdjęcie dziecka w foteliku z Shutterstock\nFord Fiesta 1.0 EcoBoost: miejskie auto, którym chce się jechać w trasę\nCzy olej mineralny ma jeszcze rację bytu? Można go stosować w kilku sytuacjach\nOznaczenia i kody tablic rejestracyjnych - po czym poznać policję lub kontrolę skarbową?\nZmiany, które zostały już przejęte przez Radę Ministrów przewidują zniesienie granicy wieku do 12 lat dla obowiązku przewożenia dzieci w fotelikach. Jedynym ograniczeniem pozostaje wzrost 150 cm. Jednak dzieci o wzroście od minimum 135 cm będzie można przewozić zapięte w pasy bezpieczeństwa na tylnym siedzeniu. To samo dotyczy dziecka od 3 lat (!) jeśli będzie niemożliwe zainstalowanie trzeciego fotelika. Zatem na tylnej kanapie miałyby być przewożone dwa foteliki z dziećmi, a pośrodku 3-latek zapięty w pasy.\nNowe przepisy zabraniają przewożenia dzieci do 3 lat w samochodach bez pasów bezpieczeństwa, a dla dzieci poniżej 150 cm wzrostu zakaz przewożenia na przednim siedzeniu bez fotelika. Bez fotelika miałyby podróżować dzieci z zaświadczeniem lekarskim, w którym byłoby przeciwwskazanie do stosowania fotelika.\nMocowania fotelików dziecięcych — czego o nich nie wiedziałeś?\nPostanowiliśmy sprawdzić, jak istotna dla bezpieczeństwa jest konstrukcja mocowania fotelików dziecięcych. Do testu wybraliśmy kilka popularnych…\nPrzedstawiono również jasne przepisy dotyczące osób zwolnionych z korzystania z pasów bezpieczeństwa: Skonkretyzowano, kto może zostać zwolniony z obowiązku stosowania pasów. Będą to m.in.: osoby posiadające odpowiednie zaświadczenie lekarskie, kobiety w widocznej ciąży, taksówkarze, instruktorzy lub egzaminatorzy szkolący na prawo jazdy, funkcjonariusze BOR i Żandarmerii Wojskowej, zespoły medyczne. Doprecyzowano ponadto zakres informacji, jakie powinno zawierać zaświadczenie lekarskie zwalniające z używania pasów bezpieczeństwa. – podaje komunikat resortu.\nPasy bezpieczeństwa będą musieli stosować pasażerowie autobusów w nie wyposażonych. Według ministerstwa nowe przepisy wdrażają do naszego prawa regulacje unijne.\nZobacz również: Systemy ułatwiające jazdę - tempomat\nVolvo V40 T3 Momentum - 3 w 1? [test autokult.pl]\nDacia Lodgy TCe 1,2 (115 KM) Prestige [test autokult.pl]\nPrzepisy dotyczące przewożenia ładunków w samochodzie i na nim\nVolvo Excellence Child Seat Concept - rozwiązanie problemów z przewożeniem dzieci\nKolejna propozycja rządu w sprawie akcyzy na samochody\nPrecyzyjne przepisy w sprawie komunikacji radiowej w Formule 1\nCiężarówka przewożąca 11 luksusowych aut przewrócona na bok\nBMW przedstawiło M4 Concept Iconic Lights z laserowymi światłami [aktualizacja] Kierowca wyjeżdżający do Niemiec ma zarabiać jak Niemiec [aktualizacja] Etap 9 Rajdu Dakar 2015 – Rafał Sonik powraca! Acura NSX w wersji produkcyjnej oficjalnie przedstawiona! [aktualizacja] Odnowione Porsche Cayenne Turbo S z rekordem Nordschleife [wideo] Buick Avenir – zapowiedź modelu flagowego [wideo] Przedłużone Volvo S60 na rynek amerykański Bentley Bentayga – najbardziej luksusowy SUV przed debiutem Smart ForTwo Flashlight Edition na pożegnanie Mercedes-Benz C350 Plug-in Hybrid – hybryda plug-in numer 2 Volkswagen Cross Coupé GTE – terenowe czy sportowe Hyundai Santa Cruz Crossover Truck Concept (2015) - w poszukiwaniu niszy Ford Shelby Mustang GT350R - deser w Detroit Etap 8 Rajdu Dakar 2015 (motocykle/quady) – Rafał Sonik stracił pozycję lidera Porsche 911 (991) Targa 4 GTS - kolejna mocna premiera w Detroit (2015) Nowy Chevrolet Volt (2016) oficjalnie zaprezentowany! Oto nowy Ford GT - najbardziej wyczekiwana premiera NAIAS 2015 Alfa Romeo 4C Spider – oficjalny debiut w Detroit Mercedes-Benz C450 AMG Sport – szczebel niżej Infiniti Q60 Concept zadebiutował na żywo Supermocny Mercedes-AMG GLE63 S Coupé Jaguar F-Pace – brytyjski crossover od 2016 roku Volkswagen AG odnotował rekord – 10 milionów sprzedanych aut Etap 8 Rajdu Dakar 2015 – Hołowczyc: „…ale byłby wstyd!”\nTo już nie jest specjalna wersja Volvo. Poznajcie Polestar 1 Poduszki powietrzne dla dzieci. Jest pierwsze takie rozwiązanie Nowe auto Kena Blocka. W przeszłości jeździł nim Krzysztof Hołowczyc Nowa Toyota Century - staruszek w doskonałej formie Honda z ambitnymi planami elektryfikacji. Hybrydowa CR-V to dopiero początek Ekstremalna wersja legendarnego Mercedesa do kupienia w Polsce Polacy wybierają znów Fiata Tipo. To już mocny gracz na polskim rynku Lexus pracował nad jednym lakierem kilkanaście lat. Co go wyrożnia? Nowe Audi A7 Sportback. Wciąż kontrowersyjne, nadal efektowne Porsche przechodzi na subskrypcję. Zmieniasz auta jak rękawiczki Electric Explorer African Challenge 2018. Z Afryki do Polski… autem elektrycznym! Będą sportowe SUV-y od Hyundaia? Pracuje nad tym spec z BMW


Instrukcja obsługi JVC GZ-RX615 cyfrowe kamery i magnetowidy - 12 opinii o JVC GZ-RX615 Obejrzyj testy, próby i porównania z Cyfrowe kamery i magnetowidy JVC GZ-RX615\nDiplotop – porównanie produktów - gromadzi opinie i testy użytkowników JVC GZ-RX615Dzięki nieocenionej bazie danych, 12 opinii o Cyfrowe kamery i magnetowidy JVC GZ-RX615, Diplotop porównuje Cyfrowe kamery i magnetowidy JVC GZ-RX615 z jego konkurentami, aby wybrać najlepszy produkt.\nPobierz przewodnik lub podręcznik użytkownika dla JVC GZ-RX615.\nOpinia o JVC GZ-RX615\nUżytkownicy JVC GZ-RX615 uważają, że jest bardzo łatwy w obsłudze.Przeciętnie użytkownicy uważają, że produkt jest dużo bardziej niezawodny niż produkty konkurencji., W tej kwestii użytkownicy są jednomyślni. Jeśli chcesz się upewnić, że JVC GZ-RX615 spełnia wszystkie Twoje wymagania – wykorzystaj doświadczenie innych użytkowników Diplofix.\nUżytkownicy ocenili produkt jako bardzo wydajny., Oraz wielu użytkowników podziela to zdanie. Produkt jest tani jak barszcz Znajdziesz odpowiedź na wszystkie pytania w instrukcji dla JVC GZ-RX615 (informacje, specyfikacje, rozmiar, akcesoria, itp).\nCzy GZ-RX615 jest łatwy w użyciu?\n12 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że JVC GZ-RX615 jest bardzo łatwy w obsłudze.\nCzy GZ-RX615 jest bardzo wydajny?\n12 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że JVC GZ-RX615 jest w swojej kategorii na najwyższym poziomie technicznym, oferuje najwyższą jakość lub możliwości.\nCzy GZ-RX615 jest solidny i wytrzymały?\n12 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że uważasz JVC GZ-RX615 jako produkt bardzo solidny, który będziesz mógł używać długo zanim się uszkodzi.\nCzy GZ-RX615 ma dobry stosunek ceny do jakości?


III "Cień" - bednar94 - Portal Pisarski\nIII "Cień" - bednar94\nProza » Fantastyka / Science Fiction » III "Cień"\nOd autora: Trzecie z serii opowiadań o Strażnikach - ludziach o wyjątkowych umiejętnościach, żyjących pomiędzy dwoma światami. Fabułę opowiadania zamierzam wykorzystać także w książce, którą w przyszłości - mam nadzieję - uda mi się napisać.\nZapraszam również do poprzednich opowiadań.\nAntek zaczął czuć pieczenie w płucach. Wydawało mu się, że jego ciężki oddech obudzi wszystkich śpiących mieszkańców. Biegli razem z Oswaldem już kilkaset metrów, nie zwalniając ani na chwilę. Nie mogli sobie na to pozwolić.\n-Kim oni są? – wysapał Antek w biegu.\n-Nie wiem. Ale na pewno nie naszymi przyjaciółmi. – odparł Oswald nawet nie spoglądając na swojego kompana.\nDlaczego ścigała ich czwórka osób posiadających umiejętności strażników? Żaden z nich nie znał odpowiedzi na to pytanie. Ale Antek wierzył Oswaldowi. Nie są to pierwsze osoby, z którymi jego przyjaciel ma na pieńku. Zapewne znów nie uregulował jakiegoś rachunku. Zdarzało mu się to wiele razy i zapewne jeszcze wiele razy się zdarzy. Oswald był bowiem nietypowym strażnikiem. Wielu uważało go za egoistę i buca – istotnie, miał w sobie takie pierwiastki – jednak bywał niezwykle przydatny. Obracał się w różnych środowiskach, także tych mniej przyjemnych, znał wielu ludzi i wiele stworzeń, przez co posiadał mnóstwo informacji, często z pierwszej ręki. Nie był za to zbyt chętny do działań grupowych, nie interesował go Kodeks Strażników, często też działał na własną rękę. Bywało to zgubne.\nObok głowy Antka świsnęła nagle brunatna cegła roztrzaskując się na ścianie pobliskiego budynku. Zabrakło centymetrów. Mimo to żaden z nich nie zatrzymał się, nawet nie zwolnił.\nByli już prawię na końcu ulicy Nowogrodzkiej, musieli za chwilę zdecydować o kierunku ucieczki.\n-W lewo! – krzyknął Antek – zgubimy ich na Centralnym! – miał nadzieję, że pośród ludzi ich prześladowcy zaniechają pościgu. Nie mogli być na tyle głupi, by ujawniać się przy większej ilości osób.\nSkręcili więc w lewo. Skórzana kurtka Oswalda łopotała dziko na wietrze. Jego czoło było zlane potem, choć pewnie był przyzwyczajony do biegania. A już na pewno do uciekania. Antek już od dawna powtarzał mu, żeby odstawił papierosy, ale Oswald zawsze odpowiadał, że nie ma lepszego przyjaciela niż dym.\nTymczasem przeciwnicy byli coraz bliżej. Posłali w stronę strażników kolejny pocisk, tym razem ognistą kulę, która przysmażyła ucho Oswaldowi. Ten odwrócił się przez prawy bark i zobaczył cztery czarne postacie, ale nie mógł rozpoznać żadnej twarzy. Wszystkie wydawały się szare. Zupełnie jakby nosiły maski.\n-Cholera! Wyglądają jak Zakon! – wykrztusił Oswald patrząc tempo przed siebie.\n-Zakon Cienia. – wybełkotał Oswald zdając sobie sprawę w jak wielkich są tarapatach.\nRondo Czterdziestolatka było coraz bliżej. Zazwyczaj było tu pełno samochodów, którym towarzyszyła symfonia różnorakich klaksonów. Ale tak wczesną porą, gdy słońce dopiero wychylało się zza horyzontu, było tu pusto. Pusto i cicho.\nMinęli pierwsze zejście do podziemia, skierowali się jednak w lewo, w kierunku Bramy Zachodniej i szybko wbiegli w następne schody prowadzące w dół, ostro zakręcając. Skacząc co dwa stopnie w kilka sekund znaleźli się w podziemiach, bez zastanowienia prując korytarzem przed siebie. Czuli już jednak zmęczenie. Sił było coraz mniej. Mijając kolorowe sklepiki, które o tej porze były zamknięte, zdali sobie sprawę, że potrzebny im plan. Nie zgubią ich ot tak.\n-Zaczynam mieć obawy, że obecność ludzi ich nie powstrzyma! – krzyknął Antek\n-Chrzanić to, może znikniemy w jakimś tłumie na dworcu! – odparł Oswald.\n-Właśnie dlatego nie możemy się tam znaleźć! Biegniemy w tunele! – postanowił Antek i wykrzesał z siebie resztki sił, żeby tylko nie zwolnić\nTrampki piszczały na szarej, kamiennej podłodze. Antek odwrócił się i zobaczył za sobą tylko trzy czarne postacie. Jedna z nich gdzieś zniknęła. Na końcu korytarza skręcili w lewo. Do peronów zostało już tylko kilkadziesiąt, może sto metrów. Musieli pokonać ten odcinek najszybciej jak się da. Wielkimi susami przeskoczyli kilka schodków mijając kwiaciarnie, zegarmistrza i podziemną piekarnie. Nozdrza z przyzwyczajenia szukały zapachu Sub Way’a w podziemnym korytarzu, ale nic z tego. Wszystkie kolorowe szyldy zaczną świecić dopiero za kilka godzin.\nPonownie skręt w lewo i sprint. W szerokim korytarzu, który prowadził na poszczególne perony pojawiło się kilku ludzi. Całodobowa kawiarnia zapewniała gościom komfort w oczekiwaniu na pociąg. Dlatego strażnicy musieli stąd jak najszybciej zniknąć. Jarzeniowe światła ukazywały całą przestrzeń, smutno odbijając się w szarościach podłogi, ścian i zamkniętych lokali.\nPeron 1… Zbyt oczywiste.\nPeron 2… Naprzeciwko kawiarni.\n-Halo! – krzyknął zgarbiony ochroniarz, którego czas sowicie wynagrodził siwizną na głowie – Co to za wyścigi!\n-Z drogi starcze, bo nie ręczę za siebie! – odwarknął Oswald. Zrezygnowany ochroniarz zszedł z drogi i machnął ręką mrucząc coś pod nosem.\nPeron 3… Tajemniczy nieprzyjaciele pojawili się już w korytarzu. Muszą skręcić. Bez słowa, rozumiejąc się wzajemnie, wbili się w ruchome schody. Niebieska, podświetlana tablica z dużą trójką mignęła im nad głowami. Peron zdawał się być wyjątkowo długi, dłuższy niż zwykle. Strażnicy zbliżyli się do żółtej krawędzi ostrzegawczej. Nie wiedzieli, o której pojawi się najbliższy pociąg, czy ktoś ich widzi, czy łapią to kamery… Nie dbali o to. Prawdopodobnie walczyli o życie.\nZeskoczyli na tory. Oswald zwolnił i sprawdził czy zgubili pościg. Między niebieskimi kolumnami peronu zauważył dwóch ludzi.\n-Już tylko dwóch! – oznajmił radośnie, opluwając się przy tym – Tylko dwóch!\n-Aż dwóch! Nie zwalniaj!\nCiemność tunelu zaczęła ich pochłaniać. Oko przyzwyczajone do jasnych świateł dworca nie mogło zarejestrować zupełnie żadnego kształtu w tej niemal namacalnej czerni. Potykali się co chwilę, ale nie rezygnowali, byli tak blisko celu! W końcu, po kilkudziesięciu metrach, oświetlony peron trzeci zniknął za plecami strażników a oni musieli poradzić sobie bez jednego ze zmysłów.\nZwolnili nieco. Mrok dawał im poczucie bezpieczeństwa, choć dobrze wiedzieli, że za kilka chwil oczy przyzwyczają się do braku światła. Nie mieli wiele czasu.\n- Co ter..? – zaczął Antek, ale przerwał. Zorientował się, że każde słowo odbijało się echem od czarnych ścian tunelu, zdradzając tym samym ich pozycję. Musieli poradzić sobie bez rozmów.\nPrzeszli najciszej jak umieli około stu metrów. Sami ze swoimi myślami, starali się zrozumieć ostatnie pół godziny, które diametralnie zmieniło ich położenie. W mieszkaniu Oswalda śmiali się w najlepsze, dyskutując na temat ostatniego zebrania strażników, snuli przypuszczenia na temat kolejnego Wielkiego Kongresu – najważniejszego spotkania, na które zapraszani byli jedynie wartownicy poszczególnych kręgów i nieliczni strażnicy, i omawiali ostatnio zdobyte przez Oswalda informacje. To wszystko pół godziny temu…\nAntek poczuł nagle szarpnięcie za rękaw. Oswald pociągnął go w swoją stronę i obrócili się do ściany. Była w niej niewielka wnęka a we wnęce stalowe, zardzewiały drzwi. Były wilgotne, tak samo jak ściana dookoła. Bił od nich lodowaty chłód. To mogła być ich droga ucieczki. O ile się otworzą. Słyszeli już nadciągające kroki. Każde stuknięcie ciężkich butów zdawało się być coraz bliższe. Antek pociągnął za okrągłą klamkę – otwarte! Drzwi mimo swoich rozmiarów i wieku nie wydały absolutnie żadnego dźwięku. Ot tak, po prostu się otworzyły.\nStrażnicy weszli do środka, zostawiając masywne wrota ledwo uchylone. Zatrzymali się. Chcieli poczekać aż ich przeciwnicy znikną dalej w tunelu, kroki jednak zupełnie ucichły. Usłyszeli za to świszczący oddech i męski głos:\n-Nie mogli się rozpłynąć. – wycharczała postać – Muszą gdzieś tu być!\n-Czekamy. Nie możemy ich zgubić. – piskliwy głos należał do kobiety.\nAntek pomyślał o konfrontacji. Dwójka na dwójkę. Szanse się wyrównały… Zrezygnował jednak po chwili, myśląc o konsekwencjach. Delikatnie złapał Oswalda za ramię i skinął głową w stronę korytarza. Musieli iść w głąb, nie mieli odwrotu. Zamknęli potężne wrota, które i tym razem ich nie zdradziły i ruszyli. Po pierwszych kilku krokach poczuli, że ich nogi są jak z waty a płuca niechętnie pełnią swoją funkcję. Korytarz niewiele różnił się od tunelu, poza tym, że ściany były wilgotne a w powietrzu unosił się zapach stęchlizny. Powietrze było jakby cięższe. Milczenie przerwał Antek:\n-Możesz to jakoś wyjaśnić? Nie wiem czy zauważyłeś, ale przed chwilą ktoś próbował zamienić nas w kupkę popiołu…\n-Cóż… - Oswald pogładził się po dwudniowym zaroście zastanawiając się nad\nodpowiedzią – Nie dogaduję się ostatnio ze wszystkimi znajomymi, ale też jestem zaskoczony. Panowali nad żywiołami i to chyba całkiem nieźle.\n-Mówiłeś coś o Zakonie Cienia. Skąd ten pomysł? Myślałem, że został rozwiązany po śmierci ich ostatniego wodza, ponad czterysta lat temu! W tej bitwie Strażnicy mogli liczyć na pomoc…\n-Południc i Północnic, to fakt. Coś podobnego nie zdarzyło się nigdy wcześniej ani nigdy później. Bitwa równonocy. Resztę członków Zakonu wyłapano, a ich poczynania miały się nigdy więcej nie powtórzyć. – dokończył Oswald. Lubił się powymądrzać. Często sprawiał wrażenie osoby, która wszystko olewa, ale jego wiedza historyczna bywała imponująca.\n-W takim razie coś chyba poszło nie tak… - stwierdził Antek z przekąsem. Otarł pot z bladego czoła, przeczesał czarne włosy i strzelił kośćmi palców. Nadal nie rozumiał jak Oswald tak szybko doszedł do wniosku, że gonią ich członkowie organizacji, która – teoretycznie - nie istnieje od niemal połowy tysiąclecia. Nie musiał jednak dopytywać. Jego kolega po fachu sam zaczął opowiadać:\n-Ostatnio dość głośno było o kilku… incydentach. – zaczął – Ludzie zaczynają gadać różne rzeczy. Niektóre niewiarygodne. Oczywiście nie wszędzie o tym usłyszysz. W powietrzu wisi coś, co czują także inne stworzenia.\n-Co masz na myśli? – zapytał Antek. Najwyraźniej ta sprawa rozpościerała swoje korzenie znacznie głębiej i nie ograniczała się tylko do Oswalda.\n-Słuchaj, Zakon Cienia zawsze był niebezpieczną bandą oszołomów, która chciała sprawować władzę nad ludźmi i nad stworzeniami. Przez swój dar uważali się za kogoś w rodzaju pomazańców bożych. Nigdy nie mieli dobrych intencji a ich celem zawsze była budowa własnego imperium. Dla własnych idei gotowi byli z zimną krwią niszczyć życie po życiu. Podczas gdy my jesteśmy strażnikami pokoju, łącznikiem dwóch różnych światów i dbamy o to, by jeden nie zniszczył drugiego, oni dążyli do złączenia ich w jedność i sprawowania nad nimi brutalnych rządów. Cena nigdy nie grała\nroli.– wysyczał Oswald zaciskając pięści.\n-Siebie uznawali za najwyższe formy życia, też o tym słyszałem. Ale co to za incydenty? O czym ludzie tak gadają?\n-Zakon zawsze miał hopla na punkcie starych artefaktów należących do wielkich strażników. Ich kolekcje były bezcenne a żeby je uzupełniać potrafili łupić swoich pobratymców, więzić przeróżne stworzenia, plądrować groby. W ten sposób zdobyli między innymi rękopis ruchu kuli ognia, okradli miejsce pochówku Derwana Czerwonego. Mieli też skalisty hełm Grzymisławy Twardej. Wierzyli, że te przedmioty umocnią ich siłę i pozwolą Zakonowi osiągnąć to czego pragnęli najbardziej…\n-Oswald, skąd ty to wszystko wiesz? O poczynaniach Zakonu wiadomo nie od dziś, ale co znajdowało się w ich kolekcji? To są informacje, których być może nie mają nawet Wartownicy – zdumiał się Antek\n-Wiedza bywa cenniejsza od pieniędzy. Niekiedy trzeba nią mądrze rozporządzać – odpowiedział Oswald wymijająco – W każdym razie w ciągu ostatnich kilku miesięcy doszło do skandalicznych kradzieży przedmiotów o podobnej wartości. Nikt nie wie co się z nimi stało, nie wiadomo gdzie są, nie ma żadnych śladów. Wszystko to łączy jedno. W każdym miejscu pozostawiono skrawek papieru ze słowami „Oglądaj się przez ramię. Patrzymy”. Musi za to odpowiadać jedna osoba. Albo grupa osób.\n-To… To jest… - Antek nie wiedział co powiedzieć. To co wszyscy odłożyli między karty historii może okazać się tak teraźniejsze jak ich pobyt w tym śmierdzącym, ciemnym miejscu. – To jest coś w co ciężko mi uwierzyć. Ale te czarne stroje, te szare maski. Ich umiejętności. Nie chcę wierzyć, ale to wszystko składa się w logiczną całość. Nadal jednak nie rozumiem czego oni chcieli od Ciebie?\nOswald zatrzymał się niespodziewanie i nagle wszystko zrozumiał:\n-Tydzień temu poznałem jednego handlarza, pierwszy raz widziałem go w tych okolicach. Sympatyczny koleś. Mówił, że był bliski wynalezienia antidotum na likantropię, że niedługo ktoś go zasponsoruje… W każdym razie po wyjątkowo niskiej cenie udało mi się odkupić od niego rzekomo dwunastowieczne ryciny siły wody. Rarytas.\n-I teraz twierdzisz, że to było ustawione? Że ten ktoś chciał, żeby Zakon Cię odnalazł? – zapytał Antek. Podobne przypadki oczywiście już się zdarzały, ale nie stała za tym organizacja z taką historią.\n-Nie sądzę… Nie on bezpośrednio. Krępy grubas jąkał się jakby miał go zeżreć bies… Myślę, że był tylko pionkiem w tym rozdaniu. Ktoś kazał mu sprzedać lipny towar i zapłacił mu za to. Potem ten ktoś dał cynk Zakonowi, że posiadam coś bardzo cennego. Oczywiście nie sprzedał tej informacji za darmo. Chciał upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. No i prawie dopiął swego. W końcu nadal\nżyję. – odrzekł Oswald cicho. Słowa kierował trochę do Antka a trochę do siebie.\nTymczasem korytarz zupełnie się zmienił. Stał się jakby węższy, temperatura była znacznie wyższa a pod nogami nie było już twardego, zimnego cementu, ale piach. Teraz każdy krok sprawiał jakby jeszcze większą trudność.\n-Gdzie my jesteśmy? Nie miałem pojęcia o tym miejscu. – zmienił temat Antek\n-Nie mam pojęcia. Orientacyjnie możemy się znajdować w okolicach podziemi Pałacu Kultury. Ale też jestem tu po raz pierwszy. I mam nadzieję, że po raz ostatni.\n-Skąd ten piach i ten gorąc? – zapytał sam siebie Antek i dotknął ściany – Mam nadzieję, że zaraz znajdziemy wyjście. Musimy powiedzieć o Zakonie reszcie strażników. Wartownicy będą chcieli zrobić z tym porządek.\n-Spokojnie – odparł Oswald chłodno – przemyślmy to. Jeśli jest ich więcej, to może nas czekać powtórka z historii. Nasze szeregi nie są zbyt liczne.\n-Co w takim razie zamierzasz?\n-Wyjść stąd. To pierwszy punkt programu. – urwał Oswald.\n-Może spróbujemy tędy? – zapytał niespodziewanie Antek. Przeszli około trzydziestu metrów piaszczystym korytarzem, gdy ich oczom ukazało się rozwidlenie dróg w kształcie litery „V” a tuż przed nim znajdowały się kolejne drzwi. Normalnych rozmiarów, mniejsze od poprzednich, choć wyglądały na równie solidne. Antek wyciągnął kościstą dłoń, by pociągnąć za klamkę, ale Oswald wypalił:\n-Czekaj! Nie wiem czy powinniśmy… Mam złe przeczucia…\n-Daj spokój! – odparł szybko Antek i zatańczył palcami tuż przy klamce, bębniąc w\npowietrzu – Musimy sprawdzić co jest za nimi. Tylko zajrzymy.\nNacisnął na klamkę i pchnął grube, drewniane drzwi przed siebie. Choć nie były zbyt wysokie, to okazały się dość ciężkie.\nObaj strażnicy nagle zasłonili oczy. Przyzwyczajeni już do ciemności, zostali oślepieni żółtym światłem żarówek wiszących na białych kablach pod sufitem. Niektóre z nich migały, kończąc już swój żywot. Korytarz był wylany betonem a ściany zostały zbudowane z brunatnych cegieł, łączących się w półokrągłym sklepieniu.\nGdy ich oczy przyzwyczaiły się do nowych warunków, Antek rzekł:\n-O rany… Co to za miejsce?\n-Nie wiem. Ale przynajmniej połowa żarówek działa bez zarzutu. Idźmy dalej. Wygląda na to, że jesteśmy o krok bliżej cywilizacji. Może to dawny korytarz albo część zaplecza jakiegoś magazynu?\nW korytarzu stało bowiem mnóstwo starych, plastikowych manekinów. Większość była poustawiana w pokracznych pozycjach. Niektóre z nie miały rąk, inne nóg. Jeszcze inne były przykryte białym prześcieradłami. Wyglądały na zniszczone i wyjątkowo wysłużone. Części ciała odlane ze sztucznych materiałów walały się wszędzie.\n-Może. – wychrypiał Antek -Ale mam nadzieję, że twoje przeczucia były błędne. Zostaw uchylone drzwi.\nJasność jaką zapewniała elektryczność napawała strażników cichą nadzieją, że są coraz bliżej wyjścia. Mimo to kolejne kroki stawiali ostrożnie. Nadal nie czuli się zbyt pewnie.\n-Myślisz, że jeszcze nas ścigają? – zapytał Antek\n-Niech mnie pocałują, psia ich mać! – szybko odpowiedział jego kompan – Masz rację, pogadamy z resztą Kręgu Strażników i razem ich dorwiemy.\n-Do tej pory sądziłem, że twoim największym problemem jest to, że makaron wyjęty z mikrofali jest nadal zimny w środku. – odrzekł z przekąsem Antek podpuszczając Oswalda – Najwyraźniej potrzebny był powrót Zakonu Cienia, żeby ruszyło cię coś więcej.\n-Niech wracają skąd przyszli! – burknął Oswald i kopnął jednego z manekinów tak mocno, że ten rozleciał się na części. Po korytarzu poniosło się głuche echo. Obaj strażnicy zamilkli. Zaczęło im się zdawać, że polimerowe postacie rozgniewał ten pokaz siły.\n-Przyspieszmy kroku. Może za chwilę znajdziemy wyjście. – zmienił temat Antek\nKorytarz kończył się niskim przejściem, które wpuszczało wąską strużkę światła w kolejne pomieszczenie. Strażnicy zgarbili się i przeszli przez nie.\n- To pewnie jakaś piwnica tego sklepu. – zauważył Antek – Wyjście musi być gdzieś blisko. Poszukajmy schodów. Znowu ciemnica…\nOswald podszedł do ściany i spojrzał w górę. Nie widział nawet zarysu sufitu. Cofnął się o pięć kroków i powiedział głośno:\n-Zakon Cieniasów! – głoś odbił się echem od ścian. Antek wybałuszył oczy.\n-Czego się drzesz?!- warknął\n-To nie jest zwykła piwnica. Sufit jest wysoko a ściany są od siebie oddalone. Myślę, że co najmniej o piętnaście metrów.\nAntek nie odpowiedział. Obrócił się wokół własnej osi rozglądając się uważnie po pomieszczeniu. Nie widział ani ścian ani sufitu, nie potrafił stwierdzić czy jest wielkości hangaru, czy małej kawalerki. Sądząc jednak po teście Oswalda, było dość spore.\n-Rozejrzyjmy się. – szepnął.\nStrażnicy ruszyli powolnym krokiem. Szukali czegokolwiek, schodów, innych drzwi, klamki, okna. Nie znaleźli jednak zupełnie nic. Znaleźli się w wielkiej, okrągłej komnacie, bez przejścia dalej, bez światła, bez odpowiedzi. Mogli jedynie wrócić.\n-Wracajmy do rozwidlenia. – powiedział Antek zrezygnowanym tonem.\n-Antek… - wychrypiał Oswald drżącym głosem – Tam na górze, spójrz.\nAntek podniósł wzrok. Ujrzał dwa świecące punkciki wiszące w powietrzu. Mrugnął i punkciki przemieściły się o kilka metrów. Coś zacharczało.\n-Co to jest? – zapytał Antek. Nie usłyszał jednak odpowiedzi. Dwa świecące punkciki przemieszczały się co chwilę, zataczając kręgi nad strażnikami. Chrapliwy głos stawał się coraz głośniejszy.\nNagle punkty zniknęły. I nastała cisza. Antek i Oswald rozglądali się cierpliwie w nadziei, że coś, co prawdopodobnie było jakimś stworzeniem ukryło się wystraszone.\n-Koniec… - głos zabulgotał obrzydliwie. Dwa świecąca punkty niespodziewanie znalazły się na dole, jakieś dziesięć metrów przed strażnikami. Coś stało nieruchomo. Nie przemieszczało się.\n-Z pewnością. Twój. – szepnął Antek. Wiedział już z czym mają do czynienia.\nNagle, z niesamowitą prędkością posłał w stronę bestii kilkunastokilogramowy głaz wyrwany prosto z ziemi. Cel chybił a bestia wybiła się w powietrze i rzuciła w stronę Oswalda. Ten intuicyjnie odskoczył w bok robiąc przewrót. Obaj usłyszeli kłapanie ostrych zębów.\n-Strzyga! – ryknął Antek.\nBydle nie czekało z kolejnym atakiem. Nabrało rozpędu i wyciągnęło ostre jak brzytwa pazury w stronę Antka. Strażnik zdołał skupić się na tyle, by jego przedramiona stwardniały i nabrały formy litej skały. W ostatniej chwili zablokował atak strzygi podwójną gardą. Uderzenie było jednak na tyle silne, że ledwo ustał. Następny cios już nadciągał. Tym razem jednak Antek zdążył się przygotować. Zrobił szybki unik i wyprowadził silny cios podbródkowy, mocno skręcając biodro. Potwór zawył dziko, uderzony kamienną pięścią.\nZ lewej strony nadbiegał Oswald. Wybił się wysoko, kopnął w powietrze a za jego ciosem wystrzelił silny, lodowaty podmuch. Strzyga zauważyła drugiego przeciwnika. Warknęła wściekle. Zanurkowała unikając ataku Oswalda i odbiła się silnymi nogami od ziemi. Strażnik zdążył odskoczyć, ale monstrum drasnęło go zębami. Rozdarło dżinsy a z nogi zaczęła sączyć się ciepła krew.\n-Aargh! – zawył z bólu Oswald. Poczuł przypływ gorąca, siłę żywiołu powietrza i w furii wyprowadził ślepy atak, który trafił strzygę prosto w szczękę. Odleciała na kilka metrów. – Prawie mnie złapała!\n-Kieruj się w stronę światła! – krzyknął Antek do rannego przyjaciela i ruszył z pomocą.\nHałas walki odbijał się echem od ścian komnaty, przez co wydawało się, że toczy się w niej wielka batalia. To mocno dezorientowało zarówno strażników jak i strzygę. Z tym, że ta druga lepiej odnajdywała się w tych warunkach. Wyrosła nagle spod ziemi i powaliła Antka atakując z boku. Tego się nie spodziewał. Przeturlał się po podłodze i nim zdążył się otrząsnąć, strzyga siedziała na nim, przyciskając go mocno do ziemi. Antek był bezradny. Potwór wyprowadził silne uderzenie celując ostrymi pazurami między oczy. Antek ukrył się za podwójną gardą – litych skał nie przebija nawet tak silne stworzenie. Ale wiedział, że pozostanie w tej pozycji oznacza przegraną. Jeszcze jeden cios. I jeszcze jeden…\n-Hej, ruda! – wykrztusił utykający Oswald. Strzyga podniosła głowę a Antek szybko zrozumiał plan Oswalda. Ułamek sekundy wystarczył, aby przez ciało przetoczyła się fala energii, obłędnego uczucia ciepła, które uwalniało siłę ziemi. Żywiołu, którym władał Antek. Palce same zacisnęły się w pięść, pięść sama odnalazła drogę do celu. Strzyga, trafiona prosto w ucho upadła na ziemię. Antek nie zastanawiając się ani chwili, ruszył sprintem w stronę światła i Oswalda.\n-Uciekamy, szybko! – ryknął Antek. Pamiętał, że strzygi nie lubią światła. Miał nadzieję, że to w korytarzu wystarczy. Oswald czekał już przy samym wyjściu. Ale nogi Antka, zmęczone ucieczką, która teraz wydawała się odległą przeszłością, zawodziły. Był już na granicy światła, kiedy Oswald krzyknął:\n-Uwaga! Za Tobą! – strzyga wyskoczyła wysoko w powietrze. W tej samej chwili Antek dał nura przed siebie, aby zyskać choć kilka centymetrów. Kiedy strzyga już prawie chwyciła nogę Antka, Oswald wykonał skomplikowaną sekwencję i nagle z jego rąk wystrzeliło coś, co przypominało małą trąbę powietrzną, którą w pełni kontrolował. Porwał strzygę i mocno machnął dłońmi w kierunku ściany. W tej samej chwili, monstrum mocno gruchnęło o cegły. Upadło.\nDopiero teraz, gdy światło padało na demoniczną kobietę, mogli się jej dokładniej przyjrzeć. Długie, rude włosy sięgały niemal linii bioder. Cienka, blada skóra, opinała wychudzone ciało, wyraźnie zarysowując każdy mięsień. Twarz poprzecinana granatowymi żyłkami wyglądała na zmęczoną i zniszczoną. Ostre jak brzytwa zęby ledwo mieściły się w szczęce. Brązowe pazury miały kilka centymetrów i były znacznie twardsze i ostrzejsze niż jakiekolwiek inne. Jej podkrążone, czerwony oczy skierowane były w sufit. Wyglądała upiornie.\n-Jest mocno zamroczona – stwierdził Antek - ale bez wątpienia żywa.\n-Jak w takim ciele może mieścić się tyle siły i agresji? To nie stworzenie. To piekielna machina. – szepnął Oswald nie zwracając uwagi na Antka - Chodźmy. Nic tu po nas. Musimy pogadać z innymi. Powiedzieć o tym co się stało.\n-I co, zostawimy ją tutaj? – zapytał Antek.\n-A jest inne wyjście? Chcesz targać strzygę przez miasto za dnia? – odparł Oswald. Nagle jednak obaj zamilkli.\n-Proszę… – wychrypiała leżąca strzyga – Nie zostawiajcie mnie.\nStrażników przeszedł zimny dreszcz. Spojrzeli po sobie, ale nie odpowiedzieli. Odwrócili się w stronę strzygi. Jej twarz wyraźnie złagodniała, oczy stały się niebieskie a ciało jakby nabrało koloru. Zbliżyli się ostrożnie.\n-Nie chcę tu zostać… - wybełkotała aksamitnym głosem pogruchotana kobieta.\n-Spokojnie… - powiedział Antek i zbliżył się o krok. Nie zamierzał zostawić jej w potrzebie, nawet jeśli przed chwilą z nią walczył.\n-Sama… - dodała kobieta, a kąciki jej ust uniosły się, ukazując pełne uzębienie. Oczy zaszły szkarłatem. Podniosła głowę i wbiła przeszywający wzrok prosto w Antka. Strażnik odskoczył intuicyjnie. Strzyga z wyjątkową trudnością dźwignęła się na nogi. Antek zaskoczony tym co przed chwilą się stało, poczuł uderzającą złość, rozczarowanie i gorycz. Przykucnął, wyciągnął ręce przed siebie i wstał obracając się wokół własnej osi. Krzyknął i z ziemi wyrwał się wielki blok ziemi o kształcie kwadratu. Porwał ze sobą strzygę, przygniatając ją do ściany. Antek i Oswald usłyszeli jedynie dźwięk łamanych kości.\n-Wychodzimy. – wydukał Antek dysząc ciężko – To już koniec.\nOswald nie odpowiedział. Był jednak rad, że przyjaciel postąpił w taki sposób. Nie było innej możliwości. Nie w tym przypadku. Odwrócili się i ruszyli w stronę korytarza z manekinami. Nie spieszyli się. Dzisiaj było już wystarczająco dużo okazji do pośpiechu.\nPrzeszli przez obniżone wejście. Byli tak zmęczeni jakby nie spali co najmniej dwie doby. Mięśnie zaczęły się rozluźniać, adrenalina powoli przestawała działać. Walka ze strzygą nie zdarza się codziennie. Strażnicy zazwyczaj unikali konfrontacji i starali się rozwiązać problem w sposób dyplomatyczny. Nie zawsze jednak jest to możliwe. Zwłaszcza mając do czynienia z tak groźnym stworem. Obaj wiedzieli, że mimo zmęczenia, muszą udać się do podziemi Politechniki, aby porozmawiać z wartownikami, opowiedzieć o strzydze, ale przede wszystkim o Zakonie Cienia.\n-Wiesz, że dobrze zrobiłeś, no nie? – zapytał Oswald. Chciał przerwać niezręczne milczenie. Widział, że jego kolega bije się z myślami.\n-Nie wiem… - odparł sucho Antek – Ale chyba nie miałem wyjścia.\n-Nie miałeś, o ile faktycznie nie chciałeś z nią zostać. – Oswald starał się nieco rozluźnić atmosferę. - Z resztą bydle i tak wstanie. Musieli byśmy ją spalić albo przeleżeć z nią do świtu w jej wspaniałym gniazdku. Nie słyszałem o innych opcjach zabicia strzygi. Także spok...\n-Stój! – wykrztusił niespodziewanie Antek i wyciągnął szybko ramię, zatrzymując tym samym Oswalda – Spójrz. Te drzwi… Są zamknięte.\n-No i..? – bąknął Oswald nie widząc w tym nic niezwykłego.\n-Zostawiliśmy je uchylone, pamiętasz? Nie zamknęliśmy ich. W komnacie nie było okien ani innych drzwi, nie mógł zamknąć ich przeciąg. – stwierdził Antek niepokojącym tonem.\n-Do czego dążysz? – zapytał Oswald drżącym głosem. Miał zdecydowanie dość niespodzianek.\n-To dziwne, że gdy tylko trafiliśmy tutaj, to Zakon zrezygnował z pościgu, nie sądzisz? Nie ścigali nas, pozwolili iść dalej. – stwierdził Antek, wbijając wzrok w zamknięte drzwi. Składał wszystkie wydarzenia w jedną całość, podczas gdy Oswald patrzył na niego wybałuszając oczy - Potem ten korytarz. Wszędzie zupełnie ciemno, ale ktoś zadbał o to, żeby w jednym, jedynym korytarzu wisiał rząd żarówek…\n-Potem strzyga – przerwał Oswald, który zrozumiał tok rozumowania Antka – mieszkająca w komnacie, z której nie ma wyjścia… Strzygi nie lubią siedzieć w miejscu, ale ta przecież była odcięta światłem!\n-Podejrzewam, że nie przypadkiem. Wiedzieli, że tam jest, bo sami ją tam umieścili. Tylko po co?\n-Chcieli się mnie pozbyć. I pewnie nie tylko mnie. Prowadzili tu innych.\nAntek i Oswald milczeli przez dłuższą chwilę. Żaden z nich nie spodziewał się takiego obrotu spraw. Ich teoria była tak bardzo spójna, że nie mogła mijać się z prawdą. Ta wizja była przerażająca. Zakon najwyraźniej miał wrogów, których chcieli unicestwić po cichu, zacierając ślady.\n-Politechnika. I to już. Zadzwonię do Cyrusa. – bąknął Antek, stawiając kroki powoli, rozchwiany jak chorągiewka na wietrze. Oswald złączył palec wskazujący z kciukiem i pogładził się po brodzie.\n-Nie ma wyjścia. – odpowiedział – Ale musimy być ostrożni.\nKolejne kroki stawiali cicho i podejrzliwie. Mieli świadomość, że Zakon chciał, aby się tu znaleźli. Mijali powykręcane manekiny, zbliżając się do drzwi, które członkowie Zakonu zamknęli za nimi, prawdopodobnie gdy tylko znaleźli się w komnacie. Strażnicy spojrzeli po sobie, kiedy dotarli do celu. Antek wyciągnął rękę w kierunku klamki – tym razem znajdując się z jej drugiej strony. Rzucił jeszcze pytającym wzrokiem w stronę Oswalda. Ten kiwnął delikatnie głową, unosząc brwi.\nAntek powoli nacisnął zimną, metalową klamkę. Pociągnął i drzwi otworzyły się. Przekroczyli próg.\nZ ciemności wyskoczyły dwie czarne postacie. Poruszały się tak szybko, że strażnicy nie zdążyli nawet zareagować. Ta wyższa i bardziej barczysta uderzyła Antka prosto w brzuch, pozbawiając go powietrza z płuc, po czym przygwoździła go do ściany. Druga osoba, znacznie mniejsza i jeszcze szybsza, z gracją ominęła kilka wyprowadzonych na oślep ciosów Oswalda, zupełnie jakby widziała w ciemności. Kręcąc piruety, ledwie musnęła strażnika, który jęknął cicho.\n-Nie ma takiego światła, które pokona ciemność! – powiedział barczysty mężczyzna ochrypłym tonem – Przeżyłeś, więc zapamiętaj to i przekaż reszcie. My powróciliśmy!\nAntek poczuł jak uścisk zelżał, postać oddaliła się o kilka kroków, po czym zupełnie rozpłynęła się w powietrzu. Dokładnie to samo stało się z drugą, prawdopodobnie kobietą.\n-Czekali tu! – krzyknął Antek, dysząc ciężko – Czekali czy wrócimy!\nNie usłyszał jednak odpowiedzi. Rozejrzał się błędnym wzrokiem. I zobaczył.\nOswald osunął się na ziemię bezwładnie. Nie oddychał.\nbednar94 · dnia 14.07.2017 11:40 · Czytań: 340 · Średnia ocena: 0 · Komentarzy: 2\nfaith dnia 14.07.2017 11:58\nPrzejrzałabym jeszcze tekst pod kątem brakującej interpunkcji i budowy dialogów - myślnik zamiast dywizu, oddzielony spacją.\n-Czekali tu! – krzyknął Antek, dysząc ciężko – Czekali czy wrócimy!\n— Czekali tu! — krzyknął Antek, dysząc ciężko[.] — Czekali[,] czy wrócimy!\nAle narracja ciekawa, budowanie historii też.\nbednar94 dnia 14.07.2017 12:16\n@faith, dzięki za uwagi!\nMiewam problemy z wyłapywaniem własnych błędów. Właściwie dopiero raczkuję w pisarstwie, ale każde kolejne opowiadanie jest dla mnie jakąś lekcją.


Basha - My Way: Park Narodowy Yosemite - zwiedzamy pożar\nZaczęło się doniesieniami zablokowania słynnej trasy Big Sur malowniczo położonej nad wybrzeżem Atlantyku, będącej bardzo często drogą obieraną przez turystów podróżujących po Kalifornii, łączącą San Francisko z Los Angeles. Z powodu mocnych opadów nastąpiło osunięcie ziemi w formie ton ciężkiego błotka niszczącego wszystko na swojej drodze.\nTam już nie chcemy.\nDo tego informacje o pożarach, które o tej porze roku (wrzesień) nie są niczym niezwykłym, ale ich tegoroczna skala była olbrzymia. Monster pożarowy przeżarł się przez setki tysięcy hektarów dzikich lasów pozostawiając po sobie tylko gęsty dym.\nTam bardzo chcemy.\nChcemy, bo Park Narodowy Yosemite jest według wielu źródeł w czołówce najpiękniejszych Parków Stanów Link.\nW nim najwyższy wodospad Ameryki Północnej (Yosemite Falls), najwyższa ściana granitu nienaruszona przez człowieka, osławiona wśród wspinaczy skalnych El Capitan (2307m). Glacier Point Road (2199m) prowadząca do najbardziej spektakularnej panoramy górskiej wśród parków narodowych EVER z widokiem na Half Dom (2695m).\nSamo dojście do Half Dome to ekscytujące wyzwanie, jedna z ciekawszych tras wspinaczkowych Ameryki, gdzie pod sam koniec trasy wspinamy się trzymając się drutów opierających się na prętach luźno wbitych w granitową skałę, wychodząc po prawie pionowej powierzchni na szczyt kopułki.\nDo tego wcale nie rzadka możliwość zobaczenia niedźwiedzia czarnego bytującego sobie na terenie parku, na luzaka chodzącego wśród miejsc campingowych w poszukiwaniu pysznego "ludzkiego" jedzenia.\nNo i nie zapominając o Tuolumne Meadows i drogi przez Tioga Pass terenami przed wiekami rzeźbionymi przez lodowce. Jedno z największych malowniczych łąk wysokogórskich z takimi atrakcjami jak Soda Springs (woda bąbelkowa wychodząca z ziemi), wspinaczka po Lember Dome (kolejna kopuła ze skały lecz łatwiejsza w zdobyciu), Olmsted Point (piękny punkt widokowy) i wieeele więcej. Z mniejszą ilością turystów niż przy głównych atrakcjach Parku w Yosemite Valley. POLECAM!\nWprawdzie nie widzieliśmy żadnego misia wyjadającego resztek ze śmietników, tylko jednego przechadzającego się wzdłuż szlaku do Nevada i Fernal Fall. A to dla tego, że śmietniki są zabezpieczone technologią "anty-miśkową" a campingi wyposażone w anty-miśkowe kontenery, gdzie można a raczej obowiązkiem jest trzymać jedzenie i wszelkie wonne przedmioty. Nie zaleca się zatem zostawienia śmierdzących gaci i skarpet czy to w aucie czy namiocie, bo miśki je wywęszą i dopadną! Czuj się ostrzeżony!\nDo tego możliwe jest wypożyczenie tzw. Bear Canister dla tych wędrujących nocą. Tam należy włożyć wszystkie zapaszki w tym jedzenie, śmieci(o ile nie ma śmietników). Spotkanie z niedźwiedziem na terenie parku nie należy do rzadkich a skutki np. pozostawienia swoich pachnących rzeczy w samochodzie mogą być przykre.\nTrzeba też mieć na uwadze, że osobniki, które nauczyły się zdobywać pożywienia od ludzi stają się często agresywne i niebezpieczne i w efekcie muszą zostać uśpione. Dlatego nie bądź ciulem i przestrzegaj zasad panujących w parku. :)\nWięc jedziemy do Yosemite Valley, miasteczka wypadowego w samym parku, mamy nadzieję i łudzimy się. Na pewno dym wywieje niczym fale Morza Czerwonego w filmie o Mojżeszu a my sam środek parku przebierzemy naszym plastikowym wynajętym samochodzikiem w zachwytach ku zachodzącemu słońcu.\nWprawdzie marzenia o El Capitan i panoramie zapierającej dech w piersiach nie zostały zrealizowane ze względu na w powietrzu unoszący się dym ograniczający widoczność, ale sam pobyt w parku mimo to był dla nas niezapomniany i należy do wisienek czy może TOP 5 naszych wakacyjnych destynacji USA. Do tego w główniej mierze przyczynił się wyczerpujący trek do Half Dome i pobyt w Tuolumne Meadows.


+ Masaż indonezyjski balijski - kurs masaż tajski indonezyjski tajskimi stemplami ziołowymi tajskiego masażu stóp Bangkok massagewarsaw@gmail.com\nMasaż Indonezyjski datowany jest na równi z Chińskim, jest więc bardzo starym masażem, który czerpał wiele z wpływów medycyny chińskiej, a także indyjskiej.\nTradycyjny masaż indonezyjski łączy w sobie techniki jawajskie i balijskie i jest zbliżony do masażu ajurwedycznego.\nMasaż indonezyjski wykonywany jest na macie, z użyciem oleju kokosowego i aromaterapeutycznych lub ziołowych esencji.\nRozpoczyna się masażem pleców, następnie rąk, nóg, brzucha, klatki piersiowej (odsłonięta jest zawsze tylko ta część ciała, która jest masowana).\nSzczególna uwaga skupiona jest na karku, szyi, barkach i przede wszystkim głowy - w tych okolicach uciskane są punkty energetyczne.\nMasaż indonezyjski poprawia również krążenie krwi i limfy i usprawnia układ odpornościowy oraz nerwowy.\nDotyk i piękne zapachy - oleju kokosowego i olejków roślinnych, które unoszą się w powietrzu podczas masażu, wspaniale oddziałują na psychikę relaksując i rozluźniając napięcia.\nMoże być stosowany w połączeniu z masażem tajskim i chińskim jako całościowa orientalna koncepcja pracy z ciałem. Tekst napisany przez A. Dąbrowską z Zielonej Pomarańczy\nCzytaj więcej o masażu indonezyjskim na podstronach:\nPodstrony (3): Indonezyjska analiza - relacja klienta Masaż klasyczny pleców Tropikalne wellness - Spa w Indonezji


Kod produktu ME.02.31\nCzy pragniesz, by Twój wydruk był profesjonalny, pełen bogatych kolorów o wysokiej trwałości? To wszystko możesz uzyskać dzięki produktowi BROTHER LC1240 LC marki HTcube. Tęczowa paleta barw pozwala otrzymać różnorodne odcienie intensywnych kolorów, wyrazisty obraz i niepowtarzalny charakter, zachwycający wymagających. Żywe barwy uatrakcyjnią każdy wydruk. Tusz, doskonale rozpościerający się po powierzchni śnieżnobiałego arkusza, tworzy z nim wyborny duet. Precyzja, z jaką nakładany jest kolor na kartę papieru, rysuje szczegółowo nawet najmniejsze elementy, zapewniając równy tekst, kształtne litery oraz doskonale zakreślone kontury. Barwy ożywią każdy przygotowany przez Ciebie wydruk i pozostaną na nim niezmienne. Nie zastanawiaj się dłużej! Wypróbuj, a przekonasz się, że dokonałeś świetnego wyboru.\nCzy uważasz, że drukowanie kolorowych obrazów jest drogie i nieopłacalne? Używasz tylko monochromatycznych barw tylko po to, by zaoszczędzić na kolorowym wydruku. Już nie musisz żyć w świecie pozbawionym kolorów. My dajemy lepsze, profesjonalne rozwiązania, abyś mógł cieszyć się pełną paletą barw, a przy tym nie przepłacać. Wypróbuj wysokojakościowy zamiennik BROTHER LC1240 LC marki HTcube, a przekonasz się, że doskonałą jakość produktu może świetnie współgrać z korzystną ceną.


Odcinek 9: Czym jest tantra i na czym polega? - Aga Yoga\nLis 28, 2019 | Podcast\nWitam Cię w podcaście “Akademia kundalini jogi z Agą”.\nDzisiejszym tematem jest tantra.\nBardzo często pytacie, co to jest i na czym polega praktyka. Pewnie ma to związek z tym, że słyszeliście o białej tantrze praktykowanej w jodze kundalini.\nDziś będziemy mówić o klasycznej tantrze i dlatego zaprosiłam gości. A goście to Veronika i Robert z “Centrum medytacji i rozwoju TKANKA”.\nAgnieszka: Witam Was. Zacznę od podstawowego pytania: czym jest tantra?\nRobert: Zanim odpowiem, to uszczegółowię, że my praktykujemy buddyjską tantrę. I z tej perspektywy będziemy o tantrze mówić. Nie mówimy o tantrze wywodzącej się z hinduskich systemów tantry. Zainteresowanych odsyłam do historii, aby dowiedzieć się o podobieństwach i różnicach.\nSamo słowo tantra oznacza ciągłość. Co oznacza ciągłość? Według tantry nasz stan, stan jednostki, jest ciągłością, naprzemiennością ruch, myśli i ciszy (spokoju). Są takie ścieżki duchowego rozwoju, w których się mówi, że nasza prawdziwa natura to jest ta cisza pomiędzy dwiema myślami. Rozszerzając tę ciszę i osadzając się tylko w niej, to dotrzemy do naszej prawdziwej natury – do oświecenia. Natomiast tantra mówi, że zarówno ten stan spokoju, jak i ten ruch, są częścią tego, czym jesteśmy. Tantra mówi, że powinniśmy być świadomi ciszy i ruchu. Znajdujemy wtedy to przebudzenie, oświecenie.\nNasz nauczyciel też mówił, że każdy kto medytuje, może to sprawdzić we własnym doświadczeniu. Stan “bez myśli” to cisza, a nazwana i zauważona myśl, to ruch.\nBuddyjska tantra pierwotnie to ścieżka prowadząca do przebudzenia, do wolności.\nTo co odróżnia tantrę od reszty buddyjskich ścieżek, to fakt, że tantra to ścieżka oparta na owocu. Wiele systemów praktyki buddyjskiej uważa, że stan przebudzenia jest czymś, co osiągamy w wyniku praktyki. Medytujemy, rozwijamy w sobie różne jakości i w pewnym momencie stajemy się Buddą i to jest owoc praktyki.\nA tantra mówi, że my ten owoc mamy już w sobie. Nasza natura, to, kim naprawdę jesteśmy, to natura Buddy. Nie musimy tego osiągać. A jedynie przez praktykę medytacji odsłaniamy to w sobie. To jak słońce, które zawsze jest na niebie, tylko czasem zakrywają je chmury. Chmury to niewiedza, nawyki, napięcia.\nDruga rzecz, która odróżnia tantrę od innych praktyk buddyjskich to tzw. ścieżka transformacji.\nA: Na początku powiedzieliście, że są różne tantry. Wasza to ścieżka buddyjska. A jakie są różnice pomiędzy tantrami? Czy to odkrywanie Buddy w sobie jest typowe dla wszystkich tantr, czy tylko dla buddyjskiej?\nR: Nie umiem odpowiedzieć, czy w każdym rodzaju tantry tak jest. Wydaje mi się, że w większości systemów tantrycznych zakładamy, że nasza prawdziwa natura już w nas jest. Buddyjska tantra bardzo mocno bazuje na buddyjskim poglądzie buddyjskiej pustości. I tutaj będą różnice w tym, jak buddyjska tantra tłumaczy, czym jest przebudzenie, jak się manifestuje i jaka jest ta natura. Wyjaśnienie, co mamy odkryć, może być różne.\nA: Co mamy odkryć dzięki tantrze buddyjskiej?\nR: Tantra buddyjska mówi o przebudzeniu, o naturze Buddy. Wiąże się to z buddyjską filozofią pustości. No i jest twierdzenie, że nasza prawdziwa natura nie ma żadnej podstawy. A co to oznacza? Zacytuję fragment sutry buddyjskiej. Są systemy duchowe, są podejścia do duchowości, w których mówimy, że nasza prawdziwa natura, to jest wielka kosmiczna jedność, obserwator. A w tantrze buddyjskiej słońce jest brakiem podstawy. Tantra buddyjska neguje pogląd, że wszystko jest jednym; że wszystkie dusze są Wszechświadomością. Prawdziwa natura leży poza jednością i wielością. Jest przekroczeniem tych kategorii i przekroczeniem kategorii jaźni.\n“- Co jest korzeniem dobra i zła?\n– Materialność jest korzeniem dobra i zła.\n– Co jest korzeniem materialności?\n– Pożądanie i przywiązanie.\n– Co jest korzeniem przywiązania?\n– Błędny pogląd. Fałszywe założenie.\n– A co jest korzeniem fałszywego poglądu?\n– Fałszywy pogląd jest bezpodstawny.”\nVeronika: Prawdziwa natura jest przede wszystkim poza koncepcjami. Pamiętajmy o tym, że Uniwersalna Świadomość, Jedność, Absolut, to są cały czas koncepcje. A buddyzm proponuje porzucenie wszelkich koncepcji. Jak tylko próbujemy nadać nazwę naturze, to znowu jesteśmy w koncepcji.\nR: Nie jest to nihilizm. Ludzie często błędnie wyciągają wniosek, że buddyści twierdzą, że nic tak naprawdę nie istnieje. Nie. Buddyzm mówi, że nie ma jedności, ani żadnego ‘ja”. Koncepcja małego ego i dużej jaźni, to znowu jest jakieś założenie. W widzianym jest tylko widziane, a w słyszanym jest tylko słyszane, w poznawanym jest tylko poznawane.\nChodzi o to, że nie ma osobnego widzącego od kolorów – jest kolor, a nie ma kogoś oddzielnego, kto widzi. I to jest wspólne dla wszystkich tantr. Świadomość jest pewną jakością. Oświecona osoba nie jest jak kamień, który niczego nie doświadcza. Ona słyszy i widzi. Praktykując medytacje buddyjskie trzeba to zrozumieć. Inaczej medytacja nie będzie poprawnie działać. Buddyjska tantra stawia bardziej na bezpośrednie doświadczenie niż na filozofię.\nV: Jest też taki moment, w którym intelektualnie możemy zrozumieć pustkę. Czym innym jest podjęcie praktyki kontemplacyjnej, aby przyjrzeć się rzeczywistości konkretnie. Te praktyki doprowadzają do bezpośredniego doświadczenia.\nA: W jodze kundalini też mówimy, że filozofia i teoria są ważne, ale to podczas praktyki doświadczamy i możemy zrozumieć.\nR: W buddyjskiej tantrze nie możemy powiedzieć, że jesteśmy czymś różnym w naszej najgłębszej esencji, bo kiedy zbadamy najgłębszą naturę, okaże się, że między sobą one zbytnio się nie różnią. Ale nie możemy powiedzieć, że wszyscy jesteśmy jednym w sensie, że jak ja doznam oświecenia, to tobie nic z tego nie przyjdzie.\nA: Na czym polega praktyka tantry buddyjskiej?\nR: Na transformacji. Co to znaczy? Jak myślimy buddyzm, to często widzimy w głowie wyciszonego mnicha. Tantra proponuje podział wszystkich sposobów praktykowania buddyzmu na wyrzeczenie i transformację.\nWyrzekanie dotyczy świata. Jest samsara, odradzanie się, kolejne wcielenia. Jak wygasimy samsarę, to dojdziemy do nirwany. Nirwana jest zgaśnięciem samsarycznego mechanizmu.\nI to pociąga za sobą określony stosunek do życia. Jest to wyrzeczenie się życia i metodologia pracy też jest wyrzeczeniowa, czyli w medytacji raczej wygasza się myśli, dąży się do medytacyjnych włochonięć – stanów uspokojenia, gdzie doświadczamy nieskończonej przestrzeni, nieskończonej świadomości, nieskończonej nicości. Samo kultywowanie spokoju i zatrzymania myśli w medytacji nie prowadzi do wolności. Potrzebny jest wgląd. W wyrzeczeniowych sposobach praktyki uważa się, że poza wglądem ten spokój i wyciszenie są bardzo ważne. I pociąga za sobą określone zachowania. Praktykujący powstrzymują się od alkoholu, raczej nie będą słuchać muzyki, seks tylko w ramach obowiązku małżeńskiego.\nJedno podejście wyrzeczeniowe mówi, że trzeba się wszystkiego pozbyć – myśli, emocji, zaangażowania w życiowe aktywności, do pełnego wygaszenia i osiągnięcia nirwany.\nDrugie podejście wyrzeczeniowe jest na zasadzie wyrzeczenia się negatywnych emocji, a w ich miejsce kultywowanie pozytywnych jakości. To też jest wyrzeczenie, bo wyrzekam się jednej rzeczy – złej, a zamiast tego kultywuję szlachetności.\nA tantra buddyjska mówi, że nie musimy się niczego wyrzekać. Skoro nasza prawdziwa natura jest już stanem Buddy, to wszystko co się w nas dzieje, już w swojej esencji jest oświecone. Już jest wolnością. Nasze emocje, według tantry, w swoim pierwotnym wymiarze są już mądrością Buddy. Z powodu naszych napięć, nawyków, niewiedzy one mogą funkcjonować nie za dobrze. Na przykład pojawia się gniew i bijemy kogoś, wyżywamy się na kimś albo tłumimy to w sobie. Pod wpływem praktyki odkrywamy pierwotny, czysty potencjał tego gniewu. Wtedy gniew przestaje się jawić w naszym doświadczeniu jako dualistyczny, ale jako czysta,mądra energia.\nA: Czy tantrę buddyjską mogą praktykować zwykli ludzie, mieszkający w miastach, mających rodziny, związki?\nR: Tak. Poprzez to, że praktyka oparta jest na transformacji, to tantra ma nastawienie pro life. Skoro możemy w tym odkryć pierwotny, mądry, czysty potencjał, to nie musimy porzucać ani miejsca zamieszkania, ani pracy, ani seksu, ani alkoholu. Możemy prowadzić zwyczajne świeckie życie i być oświeconym Buddą. Tantra buddyjska zawiera bardzo dużo metod dla osób, które uważają, że wolność nie jest wolnością od życia. Tylko ta wolność, według transformacji, jest wolnością do życia.\nA: Czyli, aby znaleźć pustkę nie musimy się wyrzekać życia.\nR: Tak. Pustka jest pełnią. Wiodąc życie normalnego człowieka będziemy zajmować się sprawami codziennymi, ale będzie to robić mądrze, zdrowiej, z zaufaniem do ciała, w większym relaksie i w mniejszym stresie. I to będzie ta pozytywna transformacja.\nA: Jest to podobne do podejścia w jodze kundalini. Bo joga kundalini też jest praktyką dla ludzi współczesnych. Nie musimy się wyrzekać i szukać szczęścia poza sobą, bo ono jest w nas. I to jest spójne.\nDajcie mi teraz przykład praktyki. Ktoś do Was przychodzi pierwszy raz na tantrę. I co się dzieje?\nR: Powiem od razu, że nie wszystkie elementy buddyjskiej tantry współczesny człowiek może przyswoić, w kontekście tempa życia. Na zajęciach korzystamy z pewnych elementów tej tantry. Można powiedzieć, że czerpiemy z tej praktyki. Ale te zajęcia nie są stricte tradycyjną tantrą. Korzystamy z uproszczeń i adaptacji dla ludzi, którzy przychodzą na zajęcia i stykają się z tematem tantry po raz pierwszy. Nie mają też czasu na wszystkie tradycyjne, bardzo drobiazgowe metody. Wahają się, bo nie wiedzą, czy to jest dla nich. Wprowadzamy ludzi stopniowo, bo na początku przesyt wiedzy może być przytłaczający.\nNasze zajęcia są dla ludzi świeckich, a tracyjna tantra mocno korzysta z rytuałów, inicjacji, zobowiązań inicjacyjnych. To wymaga dużego zaangażowania i zaufania do tych metod. Dla wielu ludzi może się to kojarzyć z religijnością. Dajemy ludziom narzędzia, aby mogli już nimi pracować. Stricte tradycyjnej tantry nie robimy.\nA: Czyli robicie taki wstęp, przygotowanie do praktyki.\nR: W pewnych aspektach to jest tylko przygotowanie, a w pewnych idziemy bardzo głęboko. W metodach somatycznych, które ja mogę przekazywać, mamy zaawansowaną pracę z czakrami, z napięciami w ciele, z otwieraniem różnych ośrodków. Nie robimy odosobnień w ciemności, co się stosuje w tradycyjnej tantrze. Dla nas to zawsze jest niełatwe, kiedy ktoś zadaje pytanie, czy my robimy neotantrę, czy buddyjską tradycyjną. Odpowiadamy, że jesteśmy gdzieś pomiędzy.\nV: Czasem ludzie mówią, że przyszli po co innego, a dostali inne doświadczenie, które im się podoba i chcą iść dalej.\nA: Często słyszę, że tantra kojarzy się jednoznacznie z seksem. A tantra buddyjska nie ma takiego podejścia?\nR: W tradycyjnej praktyce tantrycznej seks to jest 5%. W neotantrze proporcje są odwrócone. Do tego neotantrę często zawęża się do tematu relacji. A tradycyjna tantra jest jeszcze szersza.\nA: Czyli neotantra to coś, co zostało stworzone przez ludzi na zachodzie?\nR: Nie ma prostej odpowiedzi. Są złożone procesy. Czasem ludzie słyszą o tantrze w kontekście masaży tantrycznych. A one powstały w Niemczech w latach 70. Dużo elementów wziętych jest ze współczesnej ezoteryki, a dużo ze Wschodu.\nDo neotantry wiele elementów brało się z Kamasutry. Tantra szuka przebudzenia, a całą sztuką miłości w Indiach zajmowała się Kamasutra.\nA: Opiszcie, jak wygląda praktyka. Czy to się siedzi w medytacji, a może w pozycjach jogicznych?\nR: Przede wszystkim to praca z tzw. bóstwem medytacyjnym. W pierwszej fazie – budowania – wizualizujemy bóstwo, które jest symbolem naszego Buddy. I staramy się utożsamiać z jego jakościami. Można wizualizować bóstwo zewnętrzne, które nam błogosławi albo na siebie. W fazie spełniającej zakorzeniamy się we wglądzie somatycznie z ciałą, poprzez prace z czakrami, kanałami i oddechem. Te dwie fazy często są modelem praktyki tantrycznej. Do tych dwóch faz możemy znaleźć wiele metod – taniec, praktyki jogi, asany, ruch, pranajamy. Może być medytacja nad medytacją, vipasana. Badamy energię emocji za pomocą wskazówek do kontemplacji. Do tego praktyki bardziej szamańskie. Joga śnienia, odosobnienia, praktyka wizji i mantry. Dużo się ich śpiewa.\nA: A kiedy ktoś zaczyna, to zobowiązuje się do praktyki codziennej, czy raz w tygodniu?\nV: My praktykujemy codziennie.Staramy się medytować codziennie przez około 2 godziny. Życie jednak nas weryfikuje i bywa różnie. To jest nasze zobowiązanie tantryczne i w naszym związku, bo praktykujemy razem.\nR: Te 2 godziny medytacji wynikają z tego, że podążamy pewnym programem. Nowym osobom nie sugerujemy aż tyle praktyki. To kwestia motywacji i posiadania narzędzi. Zachęcamy do codziennej pracy z materiałami z zajęć. Na początku pracujemy w kręgu z mantrą. Na każdych zajęciach jest medytacja albo kontemplacja. Jest metoda somatyczna dla ciała (w ubraniach i z poszanowaniem granic ludzkich). Tantra to nie jest formalna praktyka tylko coś, co robimy w życiu codziennym. I zachęcamy do wdrażanie praktyk w życie codzienne. Przede wszystkim zachęcamy do regularności.\nV: Ważne jest choćby 5 minut dziennie, ale codziennie.\nR: Zajęcia też dają możliwość konsultacji indywidualnej.\nA: Czy a kursy częściej przychodzą pary czy osoby pojedyncze?\nV: Bardzo różnie. W Warszawie mamy większość singli, a w Łodzi 50/50. Nie ma reguły. My mamy osobny program “Relacja tantryczna” w formie warsztatowej dla par. A “Miejska tantra” jest skierowana te do singli.\nR: W tradycyjnej tantrze buddyjskiej i w tym, co my robimy, jest dużo praktyk w parze. My czerpiemy z technik pracy somatycznej – z pracy z ciałem z buddyjskiej tantry.\nV: W pracy w parze uczymy się postrzegać partnera inaczej niż poprzez umysł. Ściągamy z niego projekcje.\nA: Czyli nauka bezinteresownej miłości do człowieka?\nV: Tak. I umiejętność dostrzeżenia tej osoby.\nR: Uwolnienie od oczekiwań i naszych filtrów pozwala drugiej osobie rozwinąć skrzydła. Bo w relacji ważna jest też przestrzeń oprócz bliskości. Dzięki temu, w relacji tantrycznej, miłość rośnie z czasem a nie maleje.\nA: To niesamowity temat. Myślę, że sprawy relacji wymagają oddzielnego spotkania.\nPodsumowująć: osoba, która przyjdzie do Was na kurs bez pary nie musi się bać, że do pary dostanie kogoś obcego. Może praktykować sama?\nA: I to jest praktyka dla wszystkich, bez konieczności wyrzekania się współczesnego życia i przedmiotów. Otoczenie rzeczy może być wyzwaniem medytacyjnym.\nR: Tak, można praktykować samemu. Są praktyki, w których zachęcamy do pracy z drugą osobą, bo są to techniki przydatne w życiu codziennym. Tantra to głębokie relacje nie tylko z partnerem, ale z obcymi też. Przy praktykach z dotykiem nie zmuszamy nikogo do pracy z obcą osobą.\nW tantrze jest duży nacisk na pracę z ciałem. Według tantry oświecona osoba jest w pełni osadzona w ciele. I konkretne praktyki dają wielką głębię bycia w ciele. To daje spokój bez względu na to, co dzieje się w świecie zewnętrznym. Nie chodzi o sztuczny spokój tylko taki głęboki.\nA: Kończąc, może naszym celem życia powinno być nauczenie się życia w takim spokoju w otoczeniu rzeczywistości. I z tego powodu warto praktykować.\nR: To ja dodam, że odosobnienia są głębokie, ale to praktyka w życiu codziennym są szybkie i skuteczne. Nie możesz powiedzieć, że nie masz czasu na praktykę, jeśli masz czas być rozproszonym. Zasada jest ta sama.\nA: Dziękuję za spotkanie i do usłyszenia kolejnym razem.\nRoberta i Veronikę możecie obserwować tutaj:


Kominki elektryczne - Majster zrób to samPortal Budowlany\n25 lutego 2019 9 marca 2020 Majster\nKominek w każdym domu, czyli elegancja, komfort, dodatkowe źródło ciepła. Dziś nie trzeba mieć przewodu kominowego, przygotowywać specjalnej zabudowy i marzyć o tradycyjnym kominku. Kominki elektryczne to znakomita alternatywa, nie tylko w miejscach, gdzie odpada możliwość aranżacji tradycyjnego kominka.\nJakie są rodzaje kominków elektrycznych? Dlaczego kominek elektryczny okazuje się doskonałym pomysłem? Jakie korzyści płyną z tytułu jego zakupu i montażu?\nPoszukując idealnego kominka elektrycznego, należy zwrócić uwagę na ich rodzaje, dzięki czemu łatwiej będzie dopasować idealny model do własnych potrzeb. Kominki elektryczne różnić się mogą wielkością, kształtem, designem, a także sposobem montażu.\nKominki ścienne – mocowany do specjalnie wcześniej przygotowanych uchwytów ściennych. Konstrukcja niemalże identyczna jak w przypadku montażu telewizora na uchwytach.\nKominki wolnostojące – indywidualne dopasowanie określonego modelu i dowolne ustawienie w domu. Tak naprawdę wystarczy znaleźć najbardziej eksponowane miejsce, podłączyć do prądu i delektować się kominkiem elektrycznym wolnostojącym.\nWkład kominkowy – jest to rozwiązanie dla osób, które samodzielnie chcą przygotować np. obudowę kominka, lub mają odpowiednio zaaranżowane wnętrze, że wystarczy im jedynie wkład. Zaletą wkładów kominkowych jest ich uniwersalność, gdyż na dobrą sprawę pasować do każdego wnętrza.\nKominki z obudową – podobnie jak kominki wolnostojące, kominki z obudową od razu są gotowe do działania. Wystarczy ustawić je w najdogodniejszym miejscu i podłączyć pod prąd. Kominek z obudową, czyli otrzymujemy wkład kominkowy wraz z obudową.\nDlaczego warto posiadać https://www.kominki-elektryczne.pl/\nKominek elektryczny to multum korzyści dla posiadacza. Wierna imitacja ognia, palenisko wyglądające niezwykle naturalnie, to wszystko powoduje, że trudno odróżnić kominki tradycyjne od elektrycznych. Oczywiście może pojawiać się pytanie, skoro kominek elektryczny, to zapewne pobiera dużo energii? To jednak błędna teza, gdyż obecnie produkowane są wyłącznie kominki elektryczne energooszczędne. Godzina jego pracy to koszt kilku groszy. Dodatkowo dobry kominek elektryczny może być kolejnym domowym źródłem energii cieplnej.\nPrzygotowanie kominka elektrycznego do pracy nie wymaga większych umiejętności technicznych. Wystarczy postawić go w najlepszym miejscu, podłączyć do prądu i gotowe. Żadnych dodatkowych działań, podłączenia do przewodów kominowych, czy naturalnie zezwoleń na eksploatację. Są wyjątkowo bezpieczne w swojej eksploatacji, nie wymagają choćby doprowadzenia paliwa, jak ma to miejsce przy kominkach gazowych. Pewnym jest również to, że w przeciwieństwie do tradycyjnych kominków, nie będą źródłem dużego zabrudzenia, przejawiającego się pod postacią np. popiołu.\n27 marca 2020 Majster 0\nWśród proponowanych przez producentów wyrobów dedykowanych dla wyposażenia wnętrz można wyszukać takie, które idealnie będą odpowiadały...


okazja, centrum, bezpośrednio, działka, tanio, kawalerka, sprzedaż, wynajem, sprzedam, mieszkanie\nMieszkanie znajduje się na 3 pietrze w bloku 4-piętrowym, składa się z 3 niezależnych pokoi, kuchni, łazienki, przedpokoju, balkonu oraz piwnicy. Okna rozmieszczone są po obu stronach budynku. Gładzie, nowe okna PCV, niski czynsz.\nNumer oferty: 46182 /\nAdres: ul. Nowa Kolonia\nTelefon komórkowy: 605132548\nZ dnia: 2010-10-18\tRogówko » kujawsko-pomorskie » Cena: 3500000 zł Działka zabudowana z budynkiem hotelowym w stanie surowym zamkniętym o pow. 1350 m2 oraz dwie sale weselne o pow. po 350 m2 wykończone do lekkiego remontu\nZ dnia: 2010-06-16\tOsiek nad Wisłą » kujawsko-pomorskie » Cena: 499000 zł Nowy dom o powierzchni 117,20 +25,0 m2 poddasza na sprzedaż bez pośredników w Osieku nad Wisłą, 20 km od centrum Torunia. Budynek położony jest w cichym, spokojnym miejscu, otoczony 30 letnimi sosnami na działce, w pobliżu las, jezioro, Wisła. Projekt z garażem jednostanowiskowym, przeznaczony dla 4 osobowej rodziny, posiada funkcjonalny układ pomieszczeń, prosty i czytelny podział na strefę\nwykonano w ≈ 0.669364 sek