Sygnały Dnia 6 lipca 2017 roku, rozmowa z Andrzejem Dudą - Jedynka - polskieradio.pl\nSygnały Dnia 6 lipca 2017 roku, rozmowa z Andrzejem Dudą\nOstatnia aktualizacja: 06.07.2017 07:15\nPiotr Gociek: Gościem Sygnałów Dnia jest prezydent Andrzej Duda. Witam serdecznie, panie prezydencie.\nAndrzej Duda: Dzień dobry, witam pana redaktora, witam też naszych słuchaczy.\nJest pan ciekawy, co Polacy sądzą o wizycie Donalda Trumpa w Warszawie?\nMam nadzieję, że są zadowoleni, że prezydent Stanów Zjednoczonych odwiedza nasz kraj.\nPolskie Radio 24 zleciło taki sondaż firmie Kantar Public, dostaliśmy niedawno wyniki tego sondażu. Bardzo Polacy są w nim podzieleni, na przykład w takiej kwestii, czy wizyta Donalda Trumpa wzmocni polską pozycję w Unii Europejskiej. Właściwie tyle samo uważa, że tak, co że nie. Czyżby także zwykli wyborcy widzieli już, że nie jest najlepiej między Unią Europejską a prezydentem Stanów Zjednoczonych nowym?\nPrzede wszystkim wizyta prezydenta Stanów Zjednoczonych, jednak największego światowego mocarstwa, zawsze wzmacnia pozycję państwa, każdego państwa. I Polski, oczywiście, w tym momencie też. I dlatego ja się tak bardzo cieszę z tej wizyty, bo ona pokazuje, że Polska jest ważna w przestrzeni światowej, że jest ważna dla Stanów Zjednoczonych. Polska także dzięki temu zostanie pokazana na całym świecie, bo cały świat się interesuje wizytami prezydenta Stanów Zjednoczonych. A to jest de facto druga zagraniczna wizyta prezydenta Stanów Zjednoczonych nowo wybranego, pana Donalda Trumpa. I druga wizyta zagraniczna zaczyna się od Polski, więc to rzeczywiście jest chyba drugi duży dla nas powód do satysfakcji, do zadowolenia i myślę, że pokazuje, zdecydowanie pokazuje, że jesteśmy krajem liczącym się. A więc jeżeli jesteśmy krajem w ogóle liczącym się, to nie ma siły, ona wzmacnia naszą pozycję w Unii Europejskiej, jak byśmy na to nie spojrzeli.\nJednocześnie Polacy nie mają wątpliwości i zdecydowana większość z pytanych o to uważa, że Donald Trump potwierdzi gwarancje bezpieczeństwa dla naszego kraju. Ja myślę, że tak naprawdę te gwarancje zostały już potwierdzone w sposób bardzo realny, to znaczy poprzez pojawienie się amerykańskich żołnierzy w Polsce. Czy będzie pan z Donaldem Trumpem rozmawiał o zamienieniu tej obecności w coś na kształt już takich stałych baz jak te, które znajdowały się czy znajdują w Niemczech na przykład?\nOczywiście, że w perspektywie ja takie dążenie mam. Chciałbym, żeby obecność sojuszników na naszym terytorium miała charakter stały, przede wszystkim obecność armii Stanów Zjednoczonych, która jest największą potęgą, jeżeli chodzi o świat militarny, bo nie mamy chyba żadnych wątpliwości, że armia amerykańska jest najsilniejszą armią na świecie. I rzeczywiście z tego punktu widzenia Stany Zjednoczone są gwarantem tego bezpieczeństwa militarnego. One są zresztą od dziesięcioleci gwarantem bezpieczeństwa militarnego Europy i dlatego ta obecność armii Stanów Zjednoczonych tutaj jest tak ważna.\nI ja się ogromnie cieszę z postanowień szczytu Sojuszu Północnoatlantyckiego w Warszawie w zeszłym roku, dokładnie praktycznie rok temu, kiedy tutaj były podejmowane decyzje właśnie o tym, że Enhanced Forward Presence będzie wprowadzone, czyli ta wzmocniona, wysunięta obecność wojsk sojuszniczych, która dla mnie jest logiczną konsekwencją przesunięcia się granic Sojuszu Północnoatlantyckiego przed laty, kiedy to Sojusz Atlantycki objął państwa bałtyckie, kiedy objął Polskę, kiedy krótko mówiąc to już nie Niemcy, dawniej Zachodnie, tylko właśnie Polska i inne kraje Europy Środkowej stały się tą wschodnią flanką Sojuszu. Naturalną konsekwencją tego dla mnie jest obecność wojsk Sojuszu. I ja się cieszę, że to się dzieje.\nI proszę spojrzeć, że to się dzieje też niezależnie od tego, kto jest prezydentem Stanów Zjednoczonych, bo przecież te decyzje były podjęte w czasach, kiedy prezydentem Stanów Zjednoczonych był jeszcze pan prezydent Barack Obama. Dzisiaj prezydentem Stanów Zjednoczonych jest pan prezydent Donald Trump i ta obecność amerykańska jest u nas faktem. I ja liczę, że ona będzie zwiększana i będzie wzmacniania. I też o tym będę dosłownie za chwilę z panem prezydentem Donaldem Trumpem rozmawiał.\nMówił pan w wywiadzie dla tygodnika Do Rzeczy, że chciałby zrobić dobry interes dla Polski z prezydentem Trumpem, żeby to była taka – jak mówią Amerykanie – win win situation, taki interes, z którego zadowolona jest jedna i druga strona. No, Polacy mają wiele rzeczy do wywalczenia w relacjach ze Stanami, poczynając od bezpieczeństwa militarnego przez właśnie energetyczne, przez amerykańskie inwestycje, przez to, że chcemy mieć inne źródło gazu niż rosyjskie. Ale gdzie jest ta druga strona? Gdzie jest ta wygrana dla Stanów Zjednoczonych, najpotężniejszego kraju świata?\nPrzede wszystkim zacznijmy od tego, że... Ja już nawet to mówiłem także w moich innych wywiadach, a więc to jest coś, co powtórzę. Ja sądzę, że pan prezydent Donald Trump, który – jak zapewniał mnie w rozmowie ze mną – zna Polskę i zna naszą historię, patrzy również na kwestie bezpieczeństwa amerykańskiego poprzez pryzmat także i spokoju w Europie. Pamiętajmy o tym, że ile razy wojna się zaczynała, ona się zaczynała w Europie Centralnej, w Europie Środkowej. Pierwsza wojna światowa zaczęła się od zamachu w Sarajewie, druga wojna światowa zaczęła się od napaści hitlerowskich Niemiec i potem Rosji Sowieckiej na Polskę. I za każdym razem scenariusz był ten sam, to znaczy w pewnym momencie Ameryka musiała się włączyć do wojny i ginęli amerykańscy żołnierze, a więc ginęli amerykańscy obywatele na frontach pierwszej wojny światowej, drugiej wojny światowej. I pan prezydent Donald Trump też to widzi i w związku z tym wie o tym, że spokój i bezpieczeństwo w Europie jest także elementem bezpieczeństwa i spokoju Stanów Zjednoczonych. Więc to jest już... Zapewnienie bezpieczeństwa tej części świata, to jest element win win. To jest pierwsza sprawa.\nNatomiast poza kwestiami związanymi z bezpieczeństwem militarnym sensu stricto my będziemy przede wszystkim rozmawiali o sprawach gospodarczych. I to jest właśnie choćby to bezpieczeństwo energetyczne, bezpieczeństwo gazowe. Już teraz, na początku czerwca mieliśmy pierwszą dostawę gazu skroplonego ze Stanów Zjednoczonych, wszystko przebiegło sprawnie, udało się, okazało się, że jest to możliwe, że nie ma z tym żadnego problemu. I chciałbym, żeby w perspektywie była długofalowa umowa z jakąś amerykańską firmą, która te dostawy gazu skroplonego do Polski zapewni. A czy to będzie win win? No oczywiście, bo Stany Zjednoczone będą ten gaz sprzedawały, a więc jakaś firma w Stanach Zjednoczonych będzie na tym zarabiała. I oczywiście, że będzie to sytuacja win win.\nA czy my trochę w pewnym momencie nie tracimy na tym, że zamiast skłonić Amerykanów do tego, żeby wydobywali gaz łupkowy w Polsce i rozbudowywali tutaj te pola, to będziemy po prostu od nich kupowali gotowy produkt? Tyle się mówił swego czasu o tym, jak to Polska w łupki jest bogata.\nTo jest zupełnie inna sprawa i to jest temat na długą debatę z ekspertami. Ja zresztą te debaty odbywałem. To jest kwestia warunków geologicznych, jakie są, kosztów wydobycia w relacji do cen gazu. I mnie eksperci zapewniali, że na razie, jeżeli chodzi... że na razie mamy po prostu inne warunki geologiczne niż są w Stanach Zjednoczonych...\nCzyli na razie stawiamy na gaz amerykański...\n...wydobycie jest znacznie trudniejsze, a w związku z tym droższe. I dzisiejsza cena gazu, tak jak te ceny się kształtują, powoduje, że nie ma tutaj opłacalności tego wydobycia. I to jest problem. Ale zostawmy tą kwestię. Jest problem tego, żebyśmy mieli dobrą cenę i żebyśmy w ten sposób dokonali dywersyfikacji dostaw do Polski, tak, żebyśmy mieli swobodę wyboru kontrahenta. I to się dla nas liczy. I bardzo dobrym kontrahentem są tutaj Stany Zjednoczone.\nPan i pana współpracownicy w wywiadach przed wizytą prezydenta Trumpa dużo wspominaliście o współpracy krajów Trójmorza właśnie w tym kontekście, kontekście bezpieczeństwa energetycznego. Ale to podkreślmy właśnie tą ważną sprawę, że to nie tylko Donald Trump jest teraz gościem Polski, ale również przywódcy 12 krajów Trójmorza, i na pewno nie tylko bezpieczeństwo energetyczne będzie tematem tych rozmów. Co jeszcze przede wszystkim? Czy to będzie polityka migracyjna, czy to będzie może kwestia tego narastającego protekcjonizmu ze strony krajów starej Unii Europejskiej, którego ofiarą za chwilę może paść i Polska, i Rumunia, i każdy inny kraj, słysząc, że kradnie miejsca pracy zachodnim partnerom?\nNie no, my przede wszystkim zacznijmy od tego, że to jest spotkanie, które ma charakter przede wszystkim gospodarczy, dlatego że my w ramach inicjatywy Trójmorza rozmawiamy o rozwoju infrastruktury w przestrzeni Północ–Południe w Europie Środkowej. Czegoś, czego dzisiaj brakuje zjednoczonej Europie, bo to, że u nas nie ma tej infrastruktury, że trudno jest dzisiaj dojechać sprawnie z Krakowa do Budapesztu, bo nie ma prostej drogi ani kołowej, czyli nie ma autostrady, ani nie ma dobrej drogi kolejowej, trzeba jeździć dookoła, to jest problem. To jest problem, który przekłada się także na relacje gospodarcze pomiędzy naszymi krajami, na łatwość robienia biznesu. Oczywiście, przekłada się na turystykę, a więc także i na kontakty międzyludzkie. Przekłada się na bardzo wiele elementów.\nA ponieważ my dzisiaj jesteśmy częścią zjednoczonej Europy, w związku z tym to ma także i skutki w przestrzeni Unii Europejskiej. Wzmacnianie rozwoju infrastruktury naszej części Europy zarazem wzmacnia Unię Europejską, zwiększa jej konkurencyjność w stosunku do innych światowych potęg. I to jest na pewno ważne także dla Unii Europejskiej. Te 12 państw, które współpracują ze sobą w ramach inicjatywy Trójmorza, to są państwa Unii Europejskiej. My to robimy w ramach Unii Europejskiej, my to robimy także dlatego, żeby w sposób sprawny i efektywny wydawać fundusze spójności, które cały czas jeszcze otrzymujemy właśnie po to, aby wyrównać... dorównać rozwojowo w stosunku do Zachodu Europy. Po prostu chcemy to zrobić, dlatego rozmawiamy ze sobą, dlatego staramy się porozumieć, także w tym zakresie inwestycyjnym. To jest jedna sprawa.\nA druga sprawa to jest to, o czym pan redaktor przed momentem wspomniał, to jest także kwestia zapewnienia bezpieczeństwa energetycznego naszej części Europy. Jest także... Mówi się o takim korytarzu energetycznym Północ–Południe, bo my mamy gazoport nasz w Świnoujściu, a Chorwaci planują utworzyć gazoport, bo to będzie pływający gazoport, na wyspie Krk, i wtedy będziemy spięci pomiędzy Bałtykiem a Adriatykiem i to na pewno zwiększy bezpieczeństwo energetyczne, gazowe naszej części Europy. Dlatego będziemy o tym rozmawiali i dlatego na pewno będziemy też o tym rozmawiali z panem prezydentem Donaldem Trumpem.\nJa to wszystko rozumiem, ale też we współczesnym świecie decyzje gospodarcze to są też w dużym stopniu decyzje polityczne. A jeśli idzie o napięcia polityczne wewnątrz Unii Europejskiej, no to w tej chwili one dotyczą właściwie tych trzech rzeczy, czyli polityki migracyjnej, czyli tego, jak ma wyglądać przyszłość Unii Europejskiej, oczywiście, też temat–rzeka na zupełnie inną rozmowę, ale także tych zarzutów, które są formułowane chociażby przez prezydenta Francji pod adresem Polski, ale nie tylko Polski. Zarzutów, u których leży taka pretensja o to, że coś, co było fundamentem Unii Europejskiej, czyli wolny przepływ pracowników, wolność robienia interesów, nagle niektórym zaczyna przeszkadzać. Trudno, żeby o tym politycy polscy, politycy Trójmorza nie myśleli i nie chcieli rozmawiać.\nPanie redaktorze, no ale to są podstawowe wolności europejskie i ja mam nadzieję, że wszyscy w Europie chcą, żeby one zostały utrzymane. Dzisiaj my kiedy rozmawiamy choćby o Brexicie, to mówimy: dobrze, ale podstawowe wolności europejskie powinny zostać utrzymane, nawet jeżeli Wielka Brytania rozstanie się z Unią Europejską, nawet jeżeli z niej wyjdzie. I to będzie z korzyścią zarówno dla państw Unii Europejskiej, jak i dla Wielkiej Brytanii. Więc to jest taki element, którego w zasadzie nikt nie kwestionuje tak na poważnie.\nMy mamy dzisiaj taką sytuację, że bardzo dobrze rozwijamy się gospodarczo, mamy cały czas spadające bezrobocie, najniższe od 26 lat, mamy naprawdę bardzo dobrą sytuację, mamy wzrost produktu krajowego brutto wyższy niż to było szacowane i niż się spodziewaliśmy. I dzisiaj raczej mówi się o Polakach wracających z zagranicy do kraju niż o tych, którzy wyjeżdżają.\nNa pewno ma pan jakieś sygnały ze strony amerykańskiej, czego może dotyczyć to ważne, jak zapowiada amerykańska dyplomacja, wystąpienie Donalda Trumpa, na pewno dotarło do pana coś więcej niż to, co usłyszeli dziennikarze. Może pan już teraz o tym mówić?\nPanie redaktorze, proszę... nie wiem, chyba nie byłoby grzecznie, gdybym ja tutaj prezydent Rzeczypospolitej, jako ten, który gości pana prezydenta Donalda Trumpa, mówił o tym, o czym pan prezydent będzie mówił w trakcie swojego wystąpienia. To będzie wystąpienie pana prezydenta Donalda Trumpa.\nPrezydenta Donalda Trumpa, który będzie mówił przede wszystkim o sprawach międzynarodowych, czy takich, jak na przykład relacje z Rosją czy nowa doktryna Trumpa, jak niektórzy podejrzewają?\nSądzę, że pan prezydent Donald Trump będzie mówił o różnych sprawach, ale oczywiście będzie to przemówienie, które w jakimś sensie jest skierowane nie tylko do nas, Polaków, nie tylko do naszych gości, którzy przybyli do nas czy przybywają do nas w ramach inicjatywy Trójmorza, ale myślę, że będzie to wystąpienie znacznie szerzej skierowane, do całego świata po prostu.\nA już pana administracja i administracja prezydenta Trumpa pracują nad rewizytą, nad tą chwilą, kiedy to pan pojedzie do Stanów Zjednoczonych i odwiedzi Donalda Trumpa? Kiedy się możemy spodziewać takich wieści?\nPrezydent Andrzej Duda, gość Sygnałów Dnia w radiowej Jedynce. Dziękuję serdecznie.\nBardzo dziękuję, pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia.


Aleksandria, 9 kwietnia 2017 r. Tego dnia jeden z egipskich Koptów stracił żonę w zamachu terrorystycznym. Postawiony w niezwykle trudnej sytuacji, Magid z pomocą Open Doors sprostał wyzwaniu jako mąż, ojciec i chrześcijanin. Dramatycznej opowieści Łukasza Wilczyńskiego wysłuchał Jarosław Kumor (Droga Odważnych).\nCzy cierpienia da się zmierzyć? [Wiara pod ostrzałem] #5\nW listopadzie powracamy z naszą serią dotyczącą prześladowań chrześcijan na świecie. Dziś zajmujemy się Światowym Indeksem Prześladowań – narzędziem, które od kilkudziesięciu lat pozwala ocenić skalę przemocy stosowanej wobec chrześcijan w różnych krajach. W rozmowie z Łukaszem Wilczyńskim z Open Doors Polska wskazujemy również, w jakim kierunku zmierzają prześladowania i jak na sytuację zagrożonych wierzących wpłynęła pandemia COVID-19. Rozmowę prowadzi Jarosław Kumor z Drogi Odważnych.\nZ meksykańskiej mafii do Boga\nLauro doszedł pewnego dnia w swojej przestępczej codzienności do ściany. Kiedy żona wyprowadziła się z dziećmi z domu, Bóg zaczął zdobywać jego serce.\nNiestety Meksyk to państwo specyficzne pod względem religijnym. Katolicyzm jest tam często wypaczony, a każdy, kto autentycznie się nawraca i robi w związku ze swoją wiarą coś, czego nie robią inni w wiosce, może się znaleźć w śmiertelnym niebezpieczeństwie. Tak było w przypadku Lauro...\nOto kolejny odcinek naszej serii, w którym skupimy się na konkretnej postaci prześladowanego mężczyzny. Opowiada Łukasz Wilczyński z Open Doors.\nModlitwa bez słów: chrześcijanie w Korei Północnej [Wiara pod ostrzałem] #6\nPrzed nami państwo z najbardziej zindoktrynowanym społeczeństwem na świecie. Wydawałoby się, że nie ma żadnej możliwości, by w warunkach wszechobecnej kontroli ze strony władz mogli funkcjonować chrześcijanie. A jednak - Kościół w północnej części Półwyspu Koreańskiego żyje i rozwija się. Wiernym nieraz przychodzi płacić za to najwyższą cenę. Z Łukaszem Wilczyńskim z Open Doors Polska rozmawia Jarosław Kumor (Droga Odważnych).\n[Wiara pod ostrzałem] #4: "Los catolicos", czyli wiara na opak\nAlonso żył w społeczności indiańskiej, w której wiara katolicka jest wymieszana z pogańskimi wierzeniami. Nie stronił od alkoholu i przemocy domowej. Kiedy się nawrócił, tamtejsi mieszkańcy, których nazywa "los catolicos", zaczęli prześladować go w drastyczny sposób.\nTa opowieść to nie tylko świadectwo nienawiści i okrucieństwa, ale także specyfiki meksykańskiego katolicyzmu. Przedstawia ją Łukasz Wilczyński z Open Doors.\nGłód, wędka i ryby\nPrzedstawiciele Open Doors pomagają prześladowanym chrześcijanom w wielu krajach świata. Dziś z Łukaszem Wilczyńskim poznajemy ich działania w Indiach, Iraku i Republice Środkowoafrykańskiej.\nJak na sytuację chrześcijan w Azji i na Bliskim Wschodzie wpływa pandemia koronawirusa? Co robi Open Doors, by zachęcić wierzących mężczyzn w Afryce do brania odpowiedzialności za swoje życie?


Jaki telewizor do salonu 40m2? > Lifestylee.pl\nStrona główna Tech Jaki telewizor do salonu 40m2?\nWysoka jakość obrazu, przestrzenny dźwięk oraz nowoczesny design, to cechy, jakie bierzemy pod uwagę, kupując nowy odbiornik telewizyjny. Niektórzy decydują się na stworzenie prawdziwych kin domowych, wybierając modele telewizorów znacznych rozmiarów. Czy to dobre rozwiązanie? Niestety nie, ponieważ przekątna ekranu odbiornika powinna być dopasowana do wielkości pomieszczenia, a przede wszystkim do odległości od miejsca, w którym zwykle oglądamy telewizję.\nTrudno jednoznacznie wskazać, jaka przekątna ekranu będzie najlepsza w salonie o powierzchni 40 metrów kwadratowych, gdyż wielkość telewizora nie zależy od powierzchni. Czynnikiem wpływającym na rozmiar odbiornika jest wspomniana wcześniej odległość od miejsca, w którym chcemy oglądać telewizję. Istotna jest także rozdzielczość ekranu, inną wielkość bowiem należy zastosować w przypadku telewizorów Full HD, a inną przy 4K. Jak określić ile cali powinien mieć telewizor?\nProstym przelicznikiem, pozwalającym wskazać precyzyjnie wielkość telewizora, jest przyjęcie, że na każdy cal przypada 4,2 centymetra – telewizory Full HD oraz 2,1 centymetra w przypadku telewizorów 4K. Dokonajmy przykładowych obliczeń. Odległość od odbiornika do miejsca, w którym zwykle siedzimy, wynosi 2 metry, czyli 200 centymetrów. Skoro na 1 cal przypada 4,2 centymetra, powinniśmy kupić odbiornik o maksymalnej przekątnej 47 cali w przypadku technologii Full HD lub nawet 95 cali, gdy decydujemy się na odbiornik 4K.\nNależy również pamiętać, że na istotne parametry odbiornika wpływa także dźwięk oraz funkcje dodatkowe. Warto więc kupić telewizor wyposażony w technologię dźwięku przestrzennego. Gdy jednak wybrany model nie posiada tej opcji, można zdecydować się na dodatkowy zestaw głośników, w czym pomogą kredyty pozabankowe. Inną bardzo ważną kwestią jest opcja smart. Na czym polega i dlaczego warto kupić telewizor, który można podłączyć do internetu?\nOdbiorniki smart umożliwiają korzystanie z wielu aplikacji sieciowych, które instaluje się podobnie jak w smartfonach. Wystarczy podłączenie do internetu, by popularne serwisy filmowe znalazły się na naszych telewizorach. To ogromne ułatwienie, gdyż chcąc obejrzeć na przykład kolejny odcinek ulubionego vloga, możecie to zrobić na telewizorze, bez konieczności podłączania do niego komputera. Istotna jest także szeroka oferta rozrywki dla dzieci, czyli gier oraz bajek, które również z łatwością zainstalujecie na odbiorniku.\nOgromną popularnością wśród miłośników minimalizmu cieszą się projektory, wyświetlające obraz na ścianie. To idealne rozwiązanie w nowoczesnych salonach, w których dodatkowy telewizor mógłby zakłócić zaprojektowaną harmonię estetyczną. Projektory sprawdzą się przede wszystkim tam, gdzie ściany pomalowane są jednolicie na kolor biały. Nie ma jednak przeszkód, aby dokupić, z pomocą kredytów pozabankowych, opuszczany automatycznie ekran. Projektor montuje się zwykle na suficie, a jego obsługa jest w pełni zdalna, za pomocą dedykowanych aplikacji czy tradycyjnego pilota.\nPoprzedni artykułProfilaktyka ginekologii onkologicznej\nNastępny artykułWybieramy talerze! Na co zwracać uwagę?


AirFree P40, Oczyszczacz powietrza - cena i opinie - OleOle!\nMaksymalne rozmiary pomieszczenia 16 m2\noczyszczacz powietrza AirFree P40 + listwa antyprzepięciowa Acar mini AGD Zestaw z listwą antyprzepięciową na 2 gniazda.\nBardzo dobry zakup. Cichy, nie ogrzewa pomowszczenia, ladnie wyglada, jsst niewielkich rozmiarow. Nie trzeba wymieniac wkladow.\nProdukt w 100% sprawny warty swojej ceny.Bardzo przydatny w pomieszczeniach do 20m,bardzo cicha praca,małe zużycie prądu. Dużo mniej kurzu i roztoczy, komfortowe spanie dla alergików.\nProdukt godny polecenia. Posiadam dwa oczyszczacze do pomieszczeń o powierzchni 16 m2 i 32 m2. Świetnie spełniają swą funkcję i alergik naprawdę czuje różnicę :). Pracują bezgłośnie, wydzielają nieznaczną ilość ciepła (jak stare żarówki 25-40W). Ogromny plus to brak filtrów - spalają bakterie, wirusy, pyłki, itd. co czyni je bezobsługowymi. POLECAM... wyprodukowane w Portugalii a nie w Chinach ;)\nPolecam , produkt godny polecenia.\nPowyższe informacje pochodzą ze strony oleole.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących AirFree P40, wpisz 1080324 w wyszukiwarce oleole.pl.


Zmysłowa uczta w Winnicy Goja u stóp Ojcowskiego Parku Narodowego – Stowarzyszenie Kobiety i Wino\nStrona główna › Imprezy winiarskie › Zmysłowa uczta w Winnicy Goja u stóp Ojcowskiego Parku Narodowego\nWinobranie – doświadczenie poruszające wszelkie zmysły. Zapach winorośli i ziemi, smak słodyczy tryskającej spod delikatnych skórek gron, widok szpalerów sadzonek i dotyk owoców, których sok spływa między palcami zastygając na powierzchni dłoni.\nZa sprawą Stowarzyszenia Kobiety i Wino, 2 października miłośnicy tego trunku doświadczyli radości z winobrania u stóp Ojcowskiego Parku Narodowego w Winnicy Goja. Tym, którzy po raz pierwszy pracowali przy zbiorze trudno było skupić uwagę na jednym wrażeniu, szczególnie, że właściciele winnicy – Maria i Wiesław Gój zadbali o to, by goście czuli się jak u siebie. Kosze szybko zapełniły się dojrzałymi owocami szczepu Leon Millot – zwartymi, słodkimi i aromatycznymi. Wkrótce po zbiorze na biesiadnym stole w Smardzowicach pojawiły się oliwki, sery, jabłecznik gospodyni – …. no i oczywiście wino! Gospodarz z dumą prezentował kolejne etykiety. Radość podniebienia dopełniła tarta kakaowa z mascarpone i winogronami upieczona przez córkę winiarzy oraz pyszny ojcowski pstrąg w wędzonej wersji. Ciekawostką okazał się także chleb tatarczuch, który dotarł na winobranie z Żarek w powiecie myszkowskim. Zaskoczył biesiadników swym słodkim, gryczanym smakiem i jak się okazało, świetnie pasował zarówno do serów jak i do podanego wina.\nAutor – Monika Leszczyńska\nTekst pierwotnie ukazał się na https://www.facebook.com/ZwiazekGminJurajskich\n‹ Czy lubuskie produkuje najlepsze polskie wina?\nInauguracja II edycji Małopolskiej Jesieni Enologicznej ›\nTagi: małopolska jesień enologiczna, mje, mje2016, winnica goja


15 III 2012 – Dzień Dawcy Szpiku – kolbe.slupsk.pl\n15 III 2012 – Dzień Dawcy Szpiku\n11 marca 2012 16 stycznia 2018 przez Redaktor Comment Closed\nTo właśnie Ty możesz uratować życie osobom chorym na białaczkę, zostając potencjalnym dawcą szpiku kostnego!!!\nAkcja rejestracji potencjalnych dawców będzie miała miejsce w czwartek, 15 marca w godz. 12.00 – 19.00 w Akademii Pomorskiej w Słupsku przy ul. Boh. Westerplatte 64 (hol instytutu Pedagogiki, 1 piętro)\nRejestracja jako potencjalny dawca jest bardzo poważną decyzją. W przypadku gdy okaże się, że właśnie Ty jesteś genetycznym bliźniakiem, dasz komuś nadzieję na nowe życie!!! Jeżeli wtedy zrezygnujesz odbierasz komuś tę nadzieję. Zastanów się, zanim podejmiesz decyzję o rejestracji.\nWięcej informacji na www.dziendawcy.slupsk.pl i www.dkms.pl


NIEDZIELNIK #37 Ciężkie życie influencera | aGwerblog\nDodany przez Agnieszka Wereszczaka 14 lipca 2019\t12:49\t 14 lipca 2019 Lifestyle16 komentarzy\nWiecie, że to już trzydziesta siódma edycja niedzielnika? Niesamowicie ten czas leci, a ja wiem, że bardzo lubicie tę serię. Zatem zapraszam na kawę przy nowym poście!\nJeżeli stęskniłyście się za niedzielnikiem tak jak ja, to lećcie zrobić sobie kawę i zapraszam na post! Natomiast jeżeli nie wiecie czym jest niedzielnik, to śpieszę z wyjaśnieniem! To wyjątkowa seria na blogu, gdzie dzielę się z Wami moimi przemyśleniami na różne tematy. Nie skupiam się tutaj na kosmetykach, makijażu czy pielęgnacji, ale na wszystkim na co tylko mam ochotę. Zazwyczaj jest trochę o blogowaniu, trochę sobie marudzę, wspominam lub dzielę się moimi planami. W tej serii daję Wam się lepiej poznać!\nDziewczyny… Gdybym ja Wam powiedziała ile mam zaczętych, ale niezrealizowanych projektów, pomysłów, planów, to złapałybyście się za głowę. Serio. Zazwyczaj jestem kopalnią pomysłów i spontanicznie potrafię wpaść na coś fajnego, ale gorzej z realizacją. Z jednej strony brakuje mi czasu, z drugiej rąk do pracy, a z trzeciej paraliżuje mnie strach przed niepowodzeniem. No i nie będę ukrywać, że czasem lenistwo wygrywa.\nGdzie ebook? Gdzie warsztaty? Gdzie Flat lay przy kawie? Nie wiem czemu brakuje mi motywacji, żeby cokolwiek zorganizować. Może dlatego mam wrażenie, że nikogo to w ogólnie nie zainteresuje. Ja zainwestuje siebie, swój czas, pieniądze, a potem okaże się, że wszystko poszło na marne. Serio? Przecież wychodzę z założenia, że zawsze warto spróbować, więc nie wiem co mnie blokuje, czemu te projekty ciągle odkładam na później. Może warto w końcu się za to zabrać… Potrzebuję kopniaka do działania!!\nHelp! Gdzie odnajdujecie motywacje do działania, kiedy Wam jej zabraknie?\nZOBACZ: O POMYŚLE NA WARSZTATY\nMiniserial, który mnie poruszył\nWłaśnie takie produkcje skłaniają mnie do myślenia, że naprawdę powinnam się cieszyć z tego co mam. Nie każdy z nas ma szczęście, nie każdy z nas jest zdrowy, spełniony i wolny. Życie jest bardzo niesprawiedliwe, a serial “Jak nas widzą” bardzo dobitnie to pokazuje. Nie znałam wcześniej historii “Piątki z Central Parku” i historii z gwałtem i brutalnym pobiciem białej kobiety w kwietniu 1989 roku. Jeżeli podobnie ja, nie jesteście zaznajomione z ta sprawą, musicie to obejrzeć. W życiu tych chłopców zawiodło zbyt wielu ludzi, na czym ucierpieli nie tylko skazani, ale również ich rodziny. To przerażające… Jeżeli jeszcze nie widziałyście produkcji Netflixa, to myślę, że warto ją obejrzeć. Ten miniserial ma zaledwie 4 odcinki i choć każdy z nich trwa ponad godzinę, to warto znaleźć na niego czas.\nJa przez cały czas byłam wkurwiona, wzruszona i zirytowana jednocześnie, a pół ostatniego odcinka przepłakałam. Jeżeli jesteście wrażliwe na krzywdę drugiego człowieka, to zaopatrzcie się w paczkę chusteczek.\nZOBACZ: 6 SERIALI, KTÓRE WARTO OBEJRZEĆ\nNie lubię tego słowa. Influencer. Że niby jak ja mam wytłumaczyć mojej babci?\nZauważyłam, że ma ono coraz więcej negatywnych konotacji i nie podoba mi się to. Nie podoba mi się, że gównoinfluencerzy psują rynek, niszczą opinie o ludziach, który się tym zajmują. Kupią sobie obserwacje, mają zerowe zaangażowanie na każdej platformie, idą na łatwiznę i oczekują nie wiadomo czego.\nNie wiem czy zwróciłyście uwagę, ale w związku z Opener’em w sieci pojawił się wysyp skrinów z wiadomościami od pseufoinfluencerów wysłanych do restauracji/kawiarni z “propozycjami” współpracy. Oni przyjdą, zrobią zdjęcia, nagrają Insta Stories z oznaczeniem miejsca i w zamian będą jeść i pić za darmo. Jezu, ludzie, w jakim my świecie żyjemy? Takie osoby myślą, że jak kupią sobie 50k arabów i ruskich na Allegro, to są już gwiazdami internetów, że dostaną wszystko za darmo i mogą robić co chcą. Nawet jeżeli mają prawdziwych odbiorców, to tak się tego nie robi! Takie żenujące zagrania całkowicie niszczą “branżę” (zastosowałam cudzysłów, bo influencerem można być w każdej dziedzinie, od gotowania, przez finanse, nieruchomości, kosmetyki po sprzęt wideo czy zdrowie), zaburzają obraz prawdziwego infulencera.\nPotem przeglądam sobie Stories czy blogi, albo rozmawiam z ludźmi i słyszę teksty, że influencerom nie można ufać, że za darmowe produkty zrobią wszystko, że są tylko słupami reklamowymi, że to wszystko ściema. Najgorsze jest w tym wszystkim to, że osoby, które proponują takie żenujące “współprace” odbierają mi z ręki argumenty. Jak mam wytłumaczyć, że nie wszyscy tacy są? Że nie każdy bloger za zgrzewkę majonezu, paczkę czekoladek, czy przesyłkę z kwiatami i balonem zrobi wszystko skoro takich przykładów jest multum? Jak mam wytłumaczyć, że w tej całej “naciąganej” instagramowej rzeczywistości są ludzie, którzy nie kłamią, nie robią z siebie słupów reklamowych i starannie dobierają firmy/marki z którymi współpracują? Prowadząc bloga i Instagram jesteśmy wrzucani do worka z wszystkimi gównoinfluencerami, którzy zrobią wszystko za puszkę kawy i nie liczą się ze swoimi odbiorcami. Jeżeli w ogóle są prawdziwi. Nie chcę, żeby tak było więc zachęcam Was, influencerów do zmiany podejścia!\nZOBACZ: AFERY NA INSTAGRAMIE\nBo są tacy ludzie i tacy influencerzy, blogerzy, youtuberzy, czy jakkolwiek ich nazwiecie, którym naprawdę można ufać. Nie wrzucajmy wszystkich do jednego wora. Wystarczy zrobić selekcję, jeżeli komuś zależy tylko na darach losu, darmowym papierze toaletowym, to chyba nie ma sensu go obserwować. Osobę, której zależy tylko na dostawaniu darmochy bardzo łatwo i szybko można przejrzeć. Wystarczy patrzeć uważnie. Wydaje mi się, że jestem dobrym przykładem na to, że można na blogu czy Instagramie zarobić, ale nikogo nie oszukiwać i wciąż być sobą.\nMówię o tym dlatego, żeby uświadomić Wam, że nie każdy w sieci jest szczery, ale też nie można wszystkich osądzać w ten sam sposób. Mamy tę swobodę, że nie musimy obserwować każdego kto prowadzi Instagram, nie musimy czytać każdego blogera. Mamy wybór – polecam z tego skorzystać.\nJeżeli tak, to tylko z głową, fajnym pomysłem i w ciekawy sposób. Właściwie to zanim trochę rozwinę ten temat, mam pytanie: czy to Was w ogóle interesuje? Interesuje Was to, jak powinno się pisać do marek w sprawie współpracy lub jak tego nie robić? Już abstrahując od tej historii z Opene’rem, to wydaje mi się, że temat jest ciekawy i wiele z Was mogłoby z tego skorzystać. Mam trochę przemyśleń na temat tego, co ostatnio dzieje się w właśnie w strefie inflencer marketingu, blogowania, działań w sieci. Nie jestem tylko blogerką, siedzę też po drugiej stronie i widzę te wszystkie napływające wiadomości i łapię się za głowę… Dajcie znać w komentarzach, czy mam taki materiał przygotować, chętnie się za to zabiorę!\nWielkie poszukiwania małej torebki\nNa koniec coś babskiego, na rozluźnienie atmosfery. Zawsze mogę na Was liczyć, więc i tym razem mam do Was sprawę! Ostatnio doszłam do wniosku, że w moich skromnych torebkowych zbiorach brakuje jakiegoś maluszka na szybkie wyjścia. Takiej torebki, gdzie zmieści się portfel, telefon i klucze, najlepiej wykonanej ze skóry saffiano – nic więcej. Ważne dla mnie jest to, żeby znaleźć model z długim paskiem, znacie coś takiego? Szukałam w Wittchenie i niby znalazłam model, który mi się podoba dokładnie ten, ale marzy mi się coś w kremowym takim beżowym kolorze. Będę niezwykle zobowiązana jeżeli podeślecie mi namiary na jakieś fajne modele lub gdzie warto ich szukać. Zalando przejrzałam i w sumie nic nie wpadło mi w oko.\nTak przy okazji, to chcę Wam tylko przypomnieć, że na blogu w lewym dolnym roku jest mały dzwoneczek i po jego kliknięciu Wasza przeglądarka będzie Was informować o każdym nowym poście na blogu. Nie zbieram tam Waszych maili, nie musicie zostawiać swoich danych. Jeżeli macie ochotę czytać wszystkie moje teksty, koniecznie klikajcie w dzwoneczek.\nJakie jest Wasze podejście do influencerów? Traktujcie ich poważnie czy z przymrużeniem oka? Macie swoich ulubieńców, którym ufacie? Jestem ciekawa Waszego zdania na ten temat.\nNiedzielnik | Kochaj! O pomyśle na warsztaty, nowej…\nBlog o kosmetykach » Blogowanie » Lifestyle » NIEDZIELNIK #37 Ciężkie życie influencera, słomiany zapał i miniserial


Soła Oświęcim - Pierwszy wyjazdowy komplet punktów zespołu Soły\nPierwszy wyjazdowy komplet punktów zespołu Soły\nData publikacji: 2018-10-28 [09:21]\nSobotni pojedynek ligowy w Piszczacu (ze względu na remont stadionu w Białej Podlaskiej) pomiędzy ekipą Soły, a zespołem Podlasia zakończył się pierwszym w tym sezonie wyjazdowym zwycięstwem oświęcimian. Jednocześnie biało czerwoni po raz pierwszy zdołali skompletować sześć punktów w dwóch meczach z rzędu.\nBiałczanie w tym sezonie nie mieli szczęścia w spotkaniach domowych, w których zdobyli zaledwie jeden punkt. Nie inaczej było w sobotnim spotkaniu.\nDrużyna Łukasza Surmy pierwsze trafienie zaliczyła już w 11. minucie meczu. Po dośrodkowaniu z rzutu rożnego przez Kamila Kuczaka piłkę do siatki skierował Maciej Skiba. Kilka minut później Eryk Ceglarz prawą stroną boiska przedarł się przez defensywę gospodarzy i wykorzystał wolne pole do oddania strzału, co w efekcie dało dwubramkowe prowadzenie oświęcimianom.\nPo zmianie stron gola kontaktowego zdobył Tomasz Andrzejuk. W 65. minucie piłkę do siatki po raz pierwszy w tym sezonie po asyście Mateusza Stankiewicza posłał Kamil Kuczak i znowu solarze prowadzili różnicą dwóch trafień.\nZespół Przemysława Sałańskiego pomimo upływających minut nie tracił wiary i ruszył mocno w kierunku bramki gości by odwrócić losy tego pojedynku. Bliski strzelenia gola był Mariusz Chmielewski, który posłał futbolówkę tuż obok słupka.\nNa kilka minut przed ostatnim gwizdkiem Mariusza Myszki napastnik gospodarzy Marcin Kruczyk rozpalił nadzieję kibiców z Białej Podlaskiej na ewentualne zdobycie conajmniej punktu, po celnym trafieniu do bramki strzeżonej przez Kacpra Mioduszewskiego.\nSzczelny mur defensywy z Oświęcimia nie dopuścił jednak do wyrównania w końcówce spotkania inkasując ostatecznie komplet punktów.\nSzkoleniowiec biało czerwonych w pomeczowej rozmowie przyznał:\n„Widzę pewne postępy w zespole, które widoczne były już w meczu ze Spartakusem. Drużyna była wówczas mocno skonsolidowana i grała zupełnie inaczej niż w Sandomierzu. Dzisiaj taką grę kontynuowaliśmy. Dobrze, że przekłada się to na dzisiejsze spotkania. Jest to dopiero nasz trzeci wspólny mecz, jednak obrany przez nas kierunek jest dobry i nie będziemy tego zmieniać. Chciałbym, żeby zespół dobrze rozumiał tan kierunek i jeżeli przegra, to żeby wiedział dlaczego. Jak się gra w piłkę to trzeba wykonywać to co ma się w głowie. Wiem, że to się tylko tak łatwo mówi ale chciałbym z tą drużyną w tym kierunku podążać”.\nZespół Soły Oświęcim po pierwszym zwycięstwie wyjazdowym w tym sezonie ma na koncie 12 „oczek” co niestety nie pozwoliło oświęcimianom opuścić strefę spadkową. Soła Oświęcim aktualnie zajmuje szesnastą lokatę.\nPodlasie Biała Podlaska – Soła Oświęcim 2:3 (0:2)\nBramki: Andrzejuk (49’), Kruczyk (83’) – Skiba (11’), Ceglarz (16’), Kuczak (65’).\nPodlasie: Wrzosek , Renkowski, Konaszewski, Chyła, Andrzejuk, Czułowski (78’ Chmielewski), Syryjczyk (71’ Martynek), Mitura (46’ Kruczyk), Dmowski (68’ Dmitruk), Komar, Nieścieruk (46’ Leśniak).\nSoła: Mioduszewski , Skiba (81’ Chowaniec), Kowalczyk, Duda , Ceglarz (85’ Gaudyn) , Rutkowski, Kuczak (90’ Pilch), Szymczak , Skrzypniak, Stankiewicz (59’ Szela), Wójcik.


Aktualnie w kinie #172 - Niekulturalny.com.pl\nAktualnie w kinie #172\nPrzez Piotrek Gniewkowski (Niekulturalny)29 listopada 2017 Brak komentarzy\nDzień dobry! Uff Uff! Dziś kolejna tania środa w Cinema City! Z tej okazji nadciągam do Was z potrójnymi nowinami – tak! – dziś opisuje trzy filmy! Na początek Coco czyli piękną animację Disney/Pixar o meksykańskim życiu pozagrobowym! Następnie klimat wigilijny czyli polski dramat społeczny Cicha Noc opowiadający o spotkaniu pewnej wielopokoleniowej rodziny! Na samym końcu trochę groźniej – Morderstwo w Orient Expressie czyli nowa wersja jednego z najznakomitszych kryminałów Agathy Christie! Mam nadzieję, że wybierzecie się na którąś z opisanych dzisiaj produkcji! Nie zapomnijcie polubić mojego bloga na Facebooku oraz mojego profilu na Twitterze! W każdym z tym miejsc możecie mnie zastać, pochwalić, zganić, albo o coś zapytać ? Zaczynamy!\nO czym: W rodzinie małego Miguela nie uznaje się muzyki. Chłopak pragnie jednak wystąpić w miejscowym pokazie talentów. Brakuje mu tylko gitary…\nDlaczego tak: To przepiękna, urocza, wspaniała opowieść w klimacie meksykańskiego święta zmarłych! Jest bardzo, ale to bardzo kolorowo! Postacie są zaprojektowane ze smakiem, z pewnością nie przerażą najmłodszych. Fabuła jest wzruszająca, wartka, skonstruowana według najlepszych wzorców i co najważniejsze: uczy wartości rodzinnych. Polski dubbing jest świetny (rewelacyjny Maciej Stuhr!), piosenki są rytmiczne i mega naturalnie wplecione w fabułę. Coco jako całość to wielka rzecz, pewny hit i jedna z lepszych produkcji Pixara w ogóle! W bonusie dostajemy też „Krainę Lodu: Przygoda Olafa” w ramach krótkometrażówki przed filmem. Aha – wielki uścisk temu, kto zauważy w jednej ze scen postacie z Toy Story!\nDlaczego nie: Początkowo główny bohater jest irytujący, a jego zachowania irracjonalne. To samo mogę powiedzieć o jego rodzinie. – może drażnić. Znam też osoby, które nie lubią meksykańskiej estetyki – ale nie rozumiem dlaczego..\nKiedy: Moim zdaniem tegoroczny hit! Trzeba zobaczyć natychmiast!\nO czym: O wigilii w pewnej wielodzietnej rodzinie na jednej z zapomnianych Polskich wsi.\nDlaczego tak: Świetna rola Davida Ogrodnika i Arkadiusza Jakubika! Przedstawiona w filmie opowieść jest do bólu realistyczna, naturalna, bolesna. Dialogi są napisane prosto, zwięźle – często słodko-gorzko. Film zgarnia dziesiątki nagród i jako dramat daje radę – a przy tym nie przygnębia zbyt mocno. Zdjęcia i muzyka są okej. Dostaliśmy dość trafny obraz polskiej rzeczywistości.\nDlaczego nie: Zarzut „na nie” może wydawać się dość dziwny, ale film wygląda jak zapis prawdziwej wigilii w jednym z Polskich domów – więc po co powstał? Wszyscy wiedzą „jak to bywa” i nie bardzo widzę sens filmować taką historię – która tak naprawdę jakaś specjalna nie jest. Nawet w jednym z dialogów pada zdanie „po co to kręcisz, każdy rodzinę ma taką samą”. No i jest smutno – bieda, alkohol, przemoc. No i Agnieszka Suchora niezbyt mi się podobała jako matka. Już bym wolał setny raz Kuleszę.\nKiedy: Jeśli kochacie coraz lepsze polskie kino – to jak najbardziej i na już! Film zdobywa wiele rozmaitych nagród i to chyba całkiem dobra rekomendacja. Sam powiem, że na pewno broni się na dziesiątki sposobów, ale według mnie tylko jeśli do kina chodzimy rzadko. Bo widziałem zdecydowanie lepsze dramaty, które przynajmniej wyglądały i smakowały jak film. Trudno to wytłumaczyć, ale od „filmów” oczekuję jakiejś filmowości, a nie suchej relacji, którą wielu z nas ma na co dzień po prostu w domach.\nO czym: Podczas podróży Orient Expressem dochodzi do tajemniczej zbrodni. Na szczęście na pokładzie jest obecny najlepszy detektyw świata.\nDlaczego tak: Kenneth Branagh jako Hercules Poirot poradził sobie całkiem nieźle! Miał fajny akcent i dobre wąsy! W ogóle obsadzie nie można nic zarzucić, występują: Penelope Cruz, Willem Dafoe, Judi Dench, Johnny Depp, Michelle Pfeiffer i inni! Film jest odpowiednio spokojny, wyważony, unowocześniony – ale nie na siłę. Jest trochę efektów specjalnych, ale te dotyczą raczej architektury czy burzy śnieżnej – jednak oceniam je na plus. Podoba mi się w „Expressie” masa pojedynczych rzeczy i delikatnych nawiązań – niestety nic nie powiem, bo #spoilery. No i przede wszystkim zagadka jest wyśmienita, logiczna i mega ciekawa, a zakończenie zaskakujące….\nDlaczego nie: … chociaż głównie dla tych, którzy nie czytali książki. Co do książki jeszcze to podobno jedna z postaci jest wymyślona, a drobne, drobniutkie sceny akcji psują powolną stylistykę produkcji. Słyszałem również głosy, że film ma dłużyzny i dziwne jazdy kamery – z tym drugim się zgadzam, ale też trudno dobrze i sensownie sfilmować pociąg – w końcu to taki długi tunel na kołach 🙂 Ach, jestem wielkim fanem Davida Sucheta w roli Poirota i niestety obsadzenie w tej roli Kenneth’a Branagh’a może być dla niektórych widzów bardzo bolesnym ciosem.\nKiedy: Moja mama stwierdziła, że Agatha Christie w grobie się przewraca z powodu pewnych uproszczeń i zmian. Moim zdaniem przewraca się jedynie na drugi bok. Wolałbym trochę więcej żywej akcji i dokładniejszego ukazania logiki – ale polecam Morderstwo w Orient Expressie jako porządny, powolny i logiczny kryminał. Takim powinien być. Zdecydowanie warto sprawdzić go w kinie!\nPoprzedni wpisSkok w bok - recenzja\nNastępny wpisAktualnie w kinie #171


Kozia serwatka z ekologicznego gospodarstwa – Kozia Farma Złotna\nCena: 4.00 zł – 7.00 zł\nilość Kozia serwatka\nSerwatka kozia to produkt uzyskany z odciśniętego skrzepu serowego. Co to oznacza? Aby powstał ser, na mleko musi zadziałać enzym ścinający białko. Następnie skrzep jest krojony i rozdrabniany w taki sposób, że części stale mogą się oddzielić od płynnych. I właśnie ten półprzezroczysty płyn nazywamy serwatką. Zawiera on duże ilości najbardziej odżywczych i najlepiej przyswajalnych białek i wyróżnia się dobroczynnym wpływem na nasze zdrowie.\nSerwatka z koziego mleka może być wykorzystywana zarówno w diecie, jak też do pielęgnacji urody czy kuracji leczniczych ( np. zakwas Bołotowa). W naszym gospodarstwie świetnie się też sprawdza jako uzupełnienie diety naszych kóz oraz prebiotyczny środek w ogrodzie.\nTermin trwałości 4-5 dni.\nDla naszych stałych klientów, zamawiających po raz trzeci, serwatkę wysyłamy gratis. Wystarczy dopisać prośbę o jej wysłanie w uwagach i nie zamawiać.\nPrzeczytaj więcej o właściwościach koziego mleka.


Zbliżenia (2014) - reż. Magdalena Piekorz - recenzja.\nTagged: kino, opinia, recenzja filmu, zliżenia\nJesteś kobietą z mocno zaawansowaną trzydziestką, ale jeszcze po właściwej stronie czterdziestki. Jedynaczką. Twój ojciec zostawił matkę\n(i Ciebie), gdy byłaś malutka. Próbujesz ułożyć sobie życie, choć bez rewelacyjnych skutków. Posiadasz talent, który chcesz pokazać światu, ale paradoksalnie sama w niego często wątpisz. Coś jest z Tobą nie tak! Ale co?\nIle takich nas pochyla się teraz nad tekstem? Ja przede wszystkim! A która(y) jeszcze? Ręka w górę!\nSwego czasu obejrzałam „Pręgi” duetu Piekorz/Kuczok, opowieść o wyrośniętym wciąż chłopczyku, którego miłość (do) kobiety ewentualnie może wyleczyć z traumy ojcowskiej twardej ręki. Stosunku emocjonalnego do tematu nie miałam żadnego. Pośliniłam się na widok\nŻebrowskiego, Grochowską uznałam za eterycznie doskonałą, a scenę z lustrem „Wojciech/ojciec” za kiczowatą, aczkolwiek przemawiającą do widza. Po dziesięciu latach zobaczyłam „Zbliżenia” tych samych twórców i popadłam w lekki stupor.\nKonflikt syn-ojciec już przerabialiśmy, teraz przyjrzyjmy się kwestii matka-córka, tak najprawdopodobniej pomyśleli autorzy.\nDo końca tematu chyba jednak nie przemyśleli, ale i tak film zrobili.\nSchemat fabuły wydaje się podobny do „Pręg”. Traumatyczne doświadczenia Marty (w tej roli Joanna Orleańska, chwilami sztywna i blada jak okaleczone prace jej bohaterki, ale mimo wszystko budząca sympatię) z apodyktyczną matką (niczego nie ujmując roli Ewy Wiśniewskiej\ni podkreślając udany powrót aktorki na ekrany), konflikty wewnętrzne, miłość i nienawiść spleciona w jeden gruby sznur, łączący obie\npostacie. I jako trzeci On (Łukasz Simlat), mężczyzna niemal idealny w swym spokoju oraz cierpliwości, który może stać się dla Marty rozwiązaniem i ucieczką. Różnica tkwi w zakończeniu. O ile „Pręgi” dawały nadzieję bohaterowi i widzom, o tyle „Zbliżenia” ową nadzieję odbierają wszystkim.\nI teraz zaczynają się moje wątpliwości.\nJak łatwo wywnioskować ze wstępu, do fabuły mam już stosunek określony. Ja wiem, że relacje matek i córek są trudne.\nZ teorii, opowieści, a przede wszystkim z praktyki. Matki chcą rządzić. Matki pragną wiedzieć i kontrolować. Matki uważają, że powinny chronić, nawet jeśli ta ochrona miałaby wyjść córkom bokiem. Matki przede wszystkim bardzo dużo mówią, bo uważają, że mogą i mają do tego prawo.\nBywa, że nie myślą nad tym, co mówią. Matki doprowadzają do szału i wzbudzają chęć rzucania przedmiotami oraz „mięsem”.\nMatki w końcu dzwonią. I denerwują się, gdy córki nie odbierają lub nie oddzwaniają. Matki takie są i już! Tak, owszem, z powodu matek czasem córki trafiają do psychiatrów i terapeutów!\nDobrze, możecie powiedzieć, że sama tkwię w równie chorym układzie i wypieram pewne kwestie! Chociażby na podstawie wspomnianego wstępu. Macie do tego prawo! Jeśli jesteś facetem z trudną teściową i zaplątaną żoną – nie będę dyskutować! Serio! Masz inną percepcję!\nJeśli jesteś kobietą… To konia z rzędem dla tej, która przynajmniej w jednej dowolnej scenie nie przeżyje osobistego katharsis! Bez względu na pokoleniową sytuację rodzinną. Tylko co z tego? Scenariusz obfituje w wiarygodne sytuacje, przyznaję. Ale jest jednocześnie zbiorem\ntendencyjnego spojrzenia, schematycznych zachowań i uproszczonych układów. Moim zdaniem. Za które nie będę przepraszać!\nMożesz pójść na ten film. Możesz nawet zaczerpnąć z niego jakąś „przyjemność”: seria dobrych zdjęć, pięknych plenerów; gra aktorska,\nktóra formą przerasta treść; temat popularny i na czasie. Ale nie łudź się – wielkiego kina nawet nie dotkniesz!\n„Mały Książę” – reż. Mark Oborne „Kraina Jutra” – reż. Brad Bird „Everest” – reż. Baltasar Kormákur „Lost River” – Ryan Gosling „Cobain: Montage of Heck” – Brett Morgen „Grawitacja” – reż. Alfonso Cuarón\nPrevious Post: „Miłość na marginesie” – Yōko Ogawa\nNext Post: Kłamca 4. Kill’em all – Jakub Ćwiek\nTest AntySPAMowy * − 5 = 0


Termometru pomiaru ciśnienia krwi - Etiologia choroby zasadniczej nadciśnienie\nTermometru pomiaru ciśnienia krwi\nPomiar ciśnienia krwi u dziecka Jak odbierać instrukcji Papazol\nNadciśnienie tętnicze nerek leczenie pochodzenia Aktywność w szkole dla zdrowia pacjentów z nadciśnieniem, Urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi LD-71 cena Choroba nadciśnieniowa serca Wykład. Chińska herbata i ciśnienie krwi opieka 1 nadciśnienie, reanimacyjny dla nadciśnieniem krótko kryzysowej jakie są choroby nadciśnieniowej.\nCyfrowy ciśnieniomierz na nadgarstek BPSS-4128 "Acura" jeśli ciśnienie tętnicze i tętno i puls wysoki\nKongres Hypertension 2016 obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Farmakologiczne podejścia do kontrolowania ciśnienia krwi Nowoczesne leczenie wysokiego ciśnienia krwi. Grade 3 nadciśnienie dieta nadciśnienie 2st. ryzyko 3, standardy wysokiego i niskiego ciśnienia krwi 60 lat połączenie nadciśnienia płucnego i nadciśnienia.\nPomiar ciśnienia krwi metodą odsłuchową Korotkowa Kroplomierzem nadciśnieniowy\nKojący napój w nadciśnieniu tętniczym Urządzenie do leczenia nadciśnienia, Jaka jest różnica w nadciśnieniu i IRR Połączone leki z nadciśnieniem. Psychologiczne przyczyny nadciśnienia Burze magnetyczne wpływ na nadciśnienie tętnicze, Ciśnienie krwi dla kobiet 55 Nalewka z cebuli z nadciśnieniem.\nMT5515 vs. Smartband MT854 TEST - Media-Tech w upadku utraty przytomności i niskie ciśnienie krwi\nJakie ciśnienie krwi powinno być dzieckiem 9 lat prezentacja nadciśnieniowego, obniżają ciśnienie krwi jest przyczyną niskiej i leczenie atomer nadciśnieniem cenę orientacyjną Ukraina. Problem ćwiczeń terapeutycznych stosowanych w nadciśnieniu tętniczym len i ciśnienie krwi, Oznacza nadciśnienia skurczowe ciśnienie krwi i.\nTermometr bezdotykowy THERMOFLASH LX-26 Evolution - wykonywanie pomiaru temperatury ciała Etap nadciśnieniowa choroba ryzyka\nGatunek nadciśnienie Sport 2 wysokie ciśnienie krwi, ból głowy, pewien stopień nadciśnienia pierwotnego Technologia wtrysku Dibazolum. Zakres ciśnienia krwi w tabeli wiekowej podwyższone ciśnienie krwi na zimno, ciśnienie 110 83 Młodych mężczyzn z nadciśnieniem.\nProblemy z pomiarami ciśnienia tętniczego krwi oddychania z wysokim ciśnieniem krwi\nNadciśnieniowa owrzodzenie nóg na zdjęcie nadciśnienie wtórne różni się od pierwotnego, pośrednie objawy nadciśnienia śródczaszkowego nadciśnienie II stopnia. I urządzenia do pomiaru ciśnienia krwi stadii.stepen ryzyko nadciśnienia, możliwe jest wysokie ciśnienie krwi, a które nie mogą być nadciśnienie wrotne, że jest.\nPomiar temperatury ciała EKG w nadciśnienia wrotnego\nCodzienne monitorowanie ciśnienia krwi, co to jest Sygnatura ICD 10 nadciśnienie płucne, jeżyny ciśnienie Dopuszczenie do pracy w nadciśnieniu tętniczym. Ciśnienie maksymalne ciśnienie tips kardiologów w leczeniu nadciśnienia, Tabletki ciśnienia krwi Urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi kupić w Wołogdy.\nCiśnieniomierz naramienny NOVAMA FIRST - Wykonanie pomiaru ciśnienia krwi angiodistonichesky wersji reggae z hipertoniczny\nWystępowanie i rozwój nadciśnienia nie wpływa czynniki wpływające na ciśnienie krwi, nadciśnienie szkoła zdrowie Rosyjski zalecenia dotyczące zapobiegania nadciśnieniu. Urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi przewodnik ciśnienie krwi na iPhone, Pomiar ciśnienia krwi jest nieinwazyjne krwi środki zaradcze ludowej nadciśnienia tętniczego u dorosłych.\nPomiar ciśnienia tętniczego krwi dibazol antybiotyk lub nie\nOddychania torbę z nadciśnieniem nadciśnienie w zawale, leczenie ciśnienie tętnicze nadciśnienie dibazol zwiększa ciśnienie. Elegancki zegarek z czujnikiem ciśnienia krwi Korzyści grejpfruta i szkodzi na nadciśnienie, Nasiona słonecznika w leczeniu nadciśnienia wskaźniki codziennego monitorowania ciśnienia krwi.\nCiśnieniomierz nadgarstkowy GESS MINI 2 SVD typu jest nadciśnieniem\nLepiej jest wypić herbatę lub kawę nadciśnienie niefarmakologicznych metod zapobiegania i leczenia nadciśnienia, Rosyjski zalecenia dotyczące leczenia nadciśnienia płucnego odżywianie i nadciśnienie. Ciśnienie krwi w ciągu 5 miesięcy nadciśnienie w języku niemieckim, prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi mexidol i fiziotenz.\nJak samemu zmierzyć ciśnienie Valz walsartan co\nCiężki przebieg nadciśnieniowego neutralizować fiziotenz, Biorąc rozpuszcza się w armii stopnia nadciśnienia 2 2015 Leczenie ciężkiego nadciśnienia. Jak postawić diagnozę w nadciśnieniu strach lub nadciśnienie, skuteczna diety dla pacjentów z nadciśnieniem wskazują na powikłania, które nie są typowe dla przełomu nadciśnieniowego.\nRR nadciśnienie, wysoki poziom cukru we krwi\nZ których ciśnienie krwi spadło środki zaradcze ludowej nadciśnieniem angiopatii, ciśnienie 109 z 64 wykaz leków na nadciśnienie. Powoduje to zmniejszenie ciśnienia krwi Badanie nadciśnienia, jako linijka do pomiaru ciśnienia krwi Odwołanie w nadciśnieniu tętniczym.\nCiśnienie względne i absolutne, różnica ciśnień, ciśnienie hydrostatyczne – zasada pomiaru tsiston obniża ciśnienie krwi\nStabilne leczenie nadciśnienia skoki ciśnienia tętniczego zawroty głowy, Leczenie nadciśnienia tętniczego nie jest środki folk leki na obniżenie ciśnienia krwi tabletki. Corvalolum wysokie ciśnienie krwi gwałtowny spadek ciśnienia krwi u pacjentów z nadciśnieniem, wywołuje, niezależne interwencje pielęgniarskie na nadciśnienie Leczenie sanatorium nadciśnienie stopnia 3.\nPOMIAR CIŚNIENIA TĘTNIICZEGO KRWI SMARTFONEM leczenie nadciśnienia leki ludowe gimnastyka\nSanatorium dla nadciśnieniem przedmieściach Najbardziej skutecznym środkiem ciśnienia krwi, nadciśnienie używane w ciąży ciężka postać nadciśnienia. Napisać historię medyczną choroby nadciśnieniowej Pomiar ciśnienia tętniczego u kierowców z inspekcji pre-trip, tak, że górna obniżają ciśnienie krwi Terapia na choroby nadciśnieniowej.\nJak mierzyć ciśnienie krwi pływanie zimą i ciśnienie krwi\nNormalne ciśnienie krwi przez 13 lat Leki dla nadciśnieniem pogotowia kryzysowego, nadciśnieniowa przewodnik książka tam niskiego ciśnienia tętniczego jest przydatna. Punkty masaż dla nadciśnienia jak mierzyć ciśnienie krwi, o tabletki dibazol reanimacyjny dla dzieci z nadciśnieniem tętniczym kryzysowych.\nPomiar ciśnienia tętniczego -prawidłowy nadciśnienia Buteiko\nKtóra wpływa na wzrost ciśnienia u pacjentów z nadciśnieniem herbata z czerwonej papryki z nadciśnieniem, ciśnienie krwi wzrasta podczas jazdy nadciśnienie i jest możliwe, aby leczyć ludzi środkami. Pacjent z nadciśnieniem kup w Moskwie fiziotenz, Leczenie nadciśnienia Natalia Zemna oddech i ciśnienie krwi obligacji.\nSkoki ciśnienia: przyczyny ciśnienie krwi w zapaleniu płuc u dorosłych\nCzy iść po nadciśnieniu imbir, obniża ciśnienie krwi, Objawy niskiego ciśnienia krwi fiziotenz wyłączne opinii. W przeciwieństwie do nadciśnienia tętniczego z olejków wtórne nadciśnienie klasyfikacji, niż pomoc dla nadciśnieniowego Charakterystyka impulsowe nadciśnieniowego.\nPomiar Ciśnienia Krwi Ciśnieniomierzem Omron M2 Basic dlaczego po nadciśnieniowego złym stanie\nKod nefropatia nadciśnieniowa ICD 10 przełom nadciśnieniowy, które należy zrobić, nie można zrobić, nadciśnienie kawy leki na nadciśnienie astmatyków. Zapobieganie nadciśnieniu Szybkość pomiaru ciśnienia krwi, Nadciśnieniowa serca leczenie co oznacza, że nadciśnienie.\nPomiar ciśnienia smartband vs ciśnieniomierz możliwe do nadciśnienia\nTriada objawów moczowych zespół nadciśnienie obrzęk Objawy i przyczyny nadciśnienia, Leczenie nadciśnienia tętniczego bimbru Leczenie nadciśnienia Władywostok. Owoce z nadciśnieniem do Model pomiaru ciśnienia krwi, ciśnienie tętnicze krwi, i wszystko o nim Reakcję uwierzytelniania dibasol.\nPOMIAR CIŚNIENIE TĘTNICZEGO I TĘTNA SMARTFONEM umiarkowanie ciężkie nadciśnienie wewnątrzczaszkowe, że jest\nNadciśnienie wewnątrzczaszkowe TBI Narzędzie łączone z nadciśnieniem, co dieta nadciśnieniowy bóle głowy i nadciśnienie pigułki. Ciśnienie 145 do 120 lek z bardzo wysokim ciśnieniem krwi, przy jednoczesnej redukcji ciśnienia tętniczego ciśnienia atmosferycznego Dzień nadciśnieniowa 2016.\nPrawidłowy pomiar ciśnienia tętniczego detraleks ciśnienie\nKliniczne objawy syndromu nadciśnienia wrotnego który mierzy ciśnienie krwi, błąd podczas pomiaru ciśnienia krwi ciśnienie tętnicze u młodzieży. Wysokie ciśnienie krwi, co zrobić w przypadku zmiany jak zrobić rozpoznanie choroby nadciśnieniowej, nadciśnieniowa choroba serca mały odstęp pod ciśnieniem tętniczym.\nGdy temperatura ciśnienie\nNadciśnienie i żylaki wpływ\nNadciśnienie nerkowe Propedeutyka syndrome\nLeczenie cebuli z nadciśnieniem\nNa ile dni zwolnienia lekarskiego z nadciśnieniem\nZdrowego stylu życia jako profilaktyki nadciśnienia\nCiśnieniomierz 1 obwód IBP\nPierwsze ciśnienie krwi drugiego ciśnienia serdeczny


Orzecznictwo: CE ROHS FCC PSE REACH MSDS UN38.3 BIS\nNumer modelu: Do baterii Iphone 5G\n10 sztuk na model\n4-10 dni zgodnie z zamówieniem\n100% czysty kobalt\nOryginalna pojemność 1440 mAh\nNajlepsza i oryginalna jakość\n100% żywotności baterii\nAkumulator litowo-jonowy Iphone Apple 5 Akumulator 1440 mAh Certyfikat zerowego cyklu CE ROHS FCC\nModel Do baterii Iphone 5G\nPojemność baterii Pojemność baterii 1440 mah\nTyp ogniwa akumulatora Polimer litowy\nKomórka baterii Ogniwo o oryginalnej pojemności\nBateria IC TI chip PCBA (lub nowy OEM PCBA)\nCertyfikaty CE, RoHS, FCC, PSE, BIS, REACH, MSDS, UN38.3 itp.\nZalety ------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -\n1. Silny chip\nWydajność konwersji jest o 20% wyższa niż w przypadku starej baterii, wyższa stabilność i niższy współczynnik wytwarzania ciepła.\n2. Ochrona 360 stopni\nWysokowytrzymały klej ochronny zapobiegający uszkodzeniu baterii i zwarciom.\nŁadowanie trwa zaledwie 1,5 godziny, zapewniając błyskawiczne ładowanie.\n4. Nowy cykl zerowy i ochrona środowiska\nNowa bateria o wysokiej pojemności i zerowym cyklu, bez rtęci, ołowiu, kadmu i innych szkodliwych substancji, polimer litowy, bardziej trwały\ni bardziej przyjazny dla środowiska.\n1. Który akumulator produkujesz?\nProdukujemy tylko baterie iPhone'a i mamy 11 lat doświadczenia.\n2. Czy masz własną fabrykę?\nTak, jesteśmy producentem i posiadamy własną fabrykę w Dongguan China.\n3. Co mam zrobić, jeśli chcę wydrukować własne logo?\nNajpierw wyślij nam plik z logo w wysokiej rozdzielczości. Przygotujemy dla Ciebie wersje robocze, aby potwierdzić pozycję i rozmiar Twojego logo. Następnie wykonamy 1-2 próbki, aby sprawdzić rzeczywisty efekt. Wreszcie formalna produkcja rozpocznie się po potwierdzeniu próbki.\n4. Jak szybko możesz dokonać wysyłki?\nZawsze przechowujemy towar w magazynie, więc możemy wysłać zamówienie w ciągu 3 dni od otrzymania pełnej płatności. Zajmie to około 1 tygodnia, jeśli nie będzie w magazynie.\n5. Jak kontrolujesz jakość produktu?\nKażdy produkt został dokładnie przetestowany przed wysyłką. Nasz wskaźnik uszkodzeń towarów jest bardzo niski, tylko 3 lub 5 sztuk ma problem w 1000 sztuk. Nasze produkty mają stabilną jakość, jasne podświetlenie, wysoki piksel i nie mają martwych pikseli.\nSerwis dla baterii iPhone:\n1. Bateria o dużej pojemności wydłuża czas czuwania i czas rozmów\n2. Konstrukcja podwójnego zabezpieczenia IC zapewnia bezpieczeństwo i wydłuża cykl życia baterii\n3. Standardowe napięcie takie samo jak oryginalna bateria\n4. Inteligentna i mocna i bezpieczna bateria\n5. Zaawansowane urządzenia ochronne\n6. Oryginalny proces produkcji\n7. Zabezpieczenie przed przeładowaniem i przed nadmiernym prądem i zabezpieczeniem przed wybuchem\n8. Zielona bateria, materiały środowiskowe przechodzą certyfikat RoHS\n9. Niska odporność i oszczędność energii, zwiększenie obiegu o 30%\n10. Brak efektu pamięci, przyjazny dla środowiska, taki sam rozmiar jak oryginalny akumulator\n11. Wbudowany obwód ochronny zapewniający bezpieczeństwo w każdych okolicznościach\n12. Ultra długi czas czuwania; Certyfikowany przez CE / RoHS / FCC / PSE\n1. Jaka jest gwarancja na baterie?\nGwarancja wynosi 1 rok dla naszej wyższej baterii. Jeśli jakość jest niższa, gwarancja wynosi 6 miesięcy.\n2. Czy możesz zaakceptować małe zamówienie?\nTak. Posiadamy akumulator w magazynie.\n3. Czy twoja bateria jest nowa?\nTak, wszystkie nasze produkty z 0 cyklem całkowicie nowe. Wysokiej jakości bateria AAA.\n4. Jak zamówić?\n1. Napisz do mnie lub wyślij zapytanie lub czat za pośrednictwem skype / wechat.\n2. Odpowiemy Ci fakturą proforma na podstawie Twojego zamówienia.\n3. Prosimy o sprawdzenie PI, a jeśli wszystko jest w porządku, dostarczymy towar jak najszybciej po otrzymaniu płatności.\nTak, na pewno zapraszamy do odwiedzenia naszego biura i fabryki bezpośrednio przed nawiązaniem długoterminowych relacji biznesowych. A fabryka znajduje się w Dongguan Tangxia, jest blisko w naszym biurze w Shenzhen, tylko około 30 minut jazdy.\n6. Czy możesz zaakceptować OEM / ODM?\nTak, to jest dopuszczalne, jeśli potrzebujesz OEM, ilość wynosi 1000 sztuk, a 5000 sztuk dla ODM.\nAkceptujemy T / T, Paypal i Western Union.\nJesteśmy 11-letnim doświadczonym producentem baterii iPhone'a z Shenzhen i Dongguan, jesteśmy jednym z wiodących producentów z wieloma doświadczeniami, zapraszamy do wyboru nas jako swojego długoterminowego partnera biznesowego, zapewnimy Ci najlepsze wsparcie!\nTelefon komórkowy: +86 136 3298 7501 (taki sam jak wechat / skype / whatsapp)


Jakie czynniki i zagrożenia powodują, że bezdech senny jest gorszy?\nJakie czynniki i ryzyka powodują, że obturacyjny bezdech senny jest gorszy?\nPozycja snu, alkohol i starzenie się należą do czynników, które pogarszają bezdech\nChociaż twoja anatomia może predysponować cię do obturacyjnego bezdechu sennego , istnieją inne czynniki i zagrożenia, które mogą pogorszyć stan. Niektórzy z tych potencjalnych współpracowników są pod Twoją kontrolą, a inni nie. Co nasila bezdech senny i co możesz z tym zrobić? Odkryj role anatomii, pozycji snu, fazy snu, takie jak REM, alkohol, menopauza u kobiet, leki na receptę i relaksację mięśni, starzenie się i przyrost masy ciała.\nBezdech senny rozpoczyna się od anatomii\nNajważniejszą przyczyną bezdechu sennego jest struktura anatomii dróg oddechowych. Istnieje wiele składników, które pełnią rolę: nos, migdałki, podniebienie, język i szczęka. Struktury te rozwijają się w oparciu o twoją genetykę. Tak jak dzielimy rodzinne podobieństwo z naszymi rodzicami i rodzeństwem, tak również struktury wewnętrzne są podobnie ułożone. Nadwaga lub otyłość mogą również zwiększać ryzyko bezdechu sennego. Niestety, ten fundament jest w dużej mierze poza twoją kontrolą, ale są inne czynniki, które mogą pogorszyć senność bezdechu. Niektóre z tych dodatkowych kwestii obejmują:\nU niektórych osób bezdech senny ulega znacznemu pogorszeniu w wyniku uśpienia . Badanie snu może wykazać, że spanie na plecach, w pozycji leżącej na plecach, prowadzi do zwiększenia zaburzeń oddychania. Dzieje się tak, ponieważ miękkie tkanki dróg oddechowych, w tym miękkie podniebienie i język, mogą opaść do tyłu i zablokować przepływ powietrza.\nDzięki grawitacji i leżeniu na plecach prawdopodobieństwo wystąpienia tego zdarzenia jest większe. U niektórych osób bardzo pomocne może być zastosowanie terapii pozycyjnej w celu pozostania w pozycji snu po obu stronach.\nSen w fazie REM\nNaturalne jest przechodzenie przez różne fazy snu przez całą noc. Większość snu składa się ze snu nie-REM.\nJednak około 90 minut snu REM występuje. Szybkie ruchy gałek ocznych występują wraz z paraliżem mięśni. Ten stan charakteryzuje się intensywnym, żywym snem, podobnie jak oglądanie filmu. Aby zapobiec odejściu z tych snów, ciało jest aktywnie sparaliżowane. Mięśnie dróg oddechowych są również sparaliżowane. Ta tuba staje się dyskietka i może być składana. W rezultacie bezdech senny często pogarsza się podczas snu REM. Może to spowodować zwiększoną liczbę zdarzeń lub poważniejsze spadki poziomów tlenu mierzone za pomocą oksymetrii. Ponieważ sen REM jest integralną częścią snu wysokiej jakości, tego szczególnego czynnika ryzyka nie można uniknąć.\nPrzeciwstawiając się tradycji nocnego kapowania, jasne jest, że alkohol negatywnie wpływa na sen. Chociaż może powodować uczucie senności, ponieważ zanika, prowadzi do fragmentacji snu i bezsenności . Ponadto, jako środek zwiotczający mięśnie, może sprawić, że górne drogi oddechowe będą bardziej składane. Ten czynnik ryzyka jest pod Twoją kontrolą. Najlepiej unikać alkoholu przed snem. Zasadą jest, aby przed pójściem spać przez godzinę spożywać każdy napój alkoholowy. Pomoże to zminimalizować wpływ alkoholu na prawdopodobieństwo wystąpienia bezdechu sennego.\nOkay, więc ta oczywiście dotyczy tylko kobiet.\nJest to jednak istotny czynnik ryzyka do rozważenia. Młodsze kobiety są chronione przez hormony progesteron i estrogen, które utrzymują drożność dróg oddechowych. Częstość występowania bezdechu sennego u kobiet przed wystąpieniem menopauzy jest zatem mniejsza. Kiedy te hormony są tracone, częstość występowania wzrasta u kobiet, tak jak u mężczyzn. Menopauza chirurgiczna, fraza opisująca stan, po którym nastąpiła histerektomia i usunięcie jajników, wiąże się z podobnym ryzykiem bezdechu sennego. Stwierdzono, że kobiety stosujące hormonalną terapię zastępczą mają pośrednie (ale mniejsze) ryzyko bezdechu sennego.\nLeki na receptę i środki rozluźniające mięśnie\nW jaki sposób leki mogą wpływać na bezdech senny? Zasadniczo istnieją trzy klasy leków potencjalnie problematycznych: benzodiazepiny, opiaty i barbiturany. Benzodiazepiny są często przepisywane jako leki przeciwlękowe, napady padaczkowe i były wcześniej często stosowane w leczeniu bezsenności. Działają one także jako środki zwiotczające mięśnie, co może wpływać na drogi oddechowe i prowadzić do bezdechu sennego. Opiaty to leki narkotyczne, które służą do kontrolowania bólu. Mogą przyczyniać się do centralnego bezdechu we śnie, charakteryzującego się płytkim lub nieregularnym oddychaniem. Ponadto barbiturany są stosowane w celu uspokojenia i kontroli napadów, co może również wpływać na oddychanie. Jeśli obawiasz się, że twoje leki mogą zwiększać ryzyko bezdechu sennego, powinieneś porozmawiać z lekarzem prowadzącym.\nWreszcie samo starzenie się może powodować bezdech senny. Podobnie jak utracisz napięcie mięśni ramion i nóg, podobnie możesz stracić napięcie mięśniowe w obrębie dróg oddechowych. Może to zagrozić jego zdolności do pozostania otwartym. Nie ma zbyt wiele do zrobienia w związku z tym konkretnym czynnikiem ryzyka. Dobrą wiadomością jest to, że częstość występowania bezdechu sennego wydaje się obniżać w wieku 60 lat. Jeśli masz zamiar rozwinąć bezdech senny, wydaje się, że do tego czasu go rozwiniesz.\nPrzybranie na wadze, szczególnie w przypadku nadwagi lub otyłości, może mieć znaczący wpływ na bezdech senny. Jeśli droga oddechowa jest zwężona, odkładanie się tłuszczu u podstawy języka i wzdłuż dróg oddechowych może pogorszyć sytuację. Utrata masy ciała, często co najmniej o 10% zmniejszenie masy ciała, może pomóc zmniejszyć zarówno chrapanie i bezdech senny.\nCo można zrobić, aby zmniejszyć ryzyko bezdechu sennego?\nZacznij od wyeliminowania któregokolwiek z powyższych możliwych do uniknięcia lub odwracalnych zagrożeń, które możesz zidentyfikować. Niezależnie od problemu, który może powodować nasilenie się bezdechu sennego, nadal dostępne są skuteczne opcje leczenia, w tym stosowanie aparatu doustnego lub ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP) .\nPrzedyskutuj ryzyko ze specjalistą od snu i znajdź dla siebie odpowiednie rozwiązanie.\n> Kryger, MH i in . "Zasady i praktyka medycyny snu". Elsevier . 5 edycja. 2011.\n> Międzynarodowa klasyfikacja zaburzeń snu. Amerykańska Akademia Medycyny Snu . Druga edycja. 2005.\nPowszechne działania niepożądane terapii CPAP\nKorzystanie z poduszki do spania na klinie pomaga w chrapaniu, bezdechu sennym i zgadze\nCo robić, jeśli zapomniałeś wziąć pigułkę antykoncepcyjną\nJak migreny mogą prowadzić do zespołu stresu pourazowego\nRehabilitacja implantu ślimakowego\nKarta Praw pacjenta dentystycznego\nJak diagnozowane jest Pseudohypertension?\nPodejmij te kroki natychmiast, jeśli podejrzewasz, że masz zapalenie stawów


Fotobudka czy Fotolustro? - Glamour Party\nZbliża się Twoja specjalna okazja i zastanawiasz się co wybrać, czy tradycyjną fotobudkę czy kabinę lustrzaną, coś, co goście zapamiętają, co sprawi, że Twoje wydarzenie będzie niezapomniane. Dlatego, masz dylemat, nie wiesz co jest lepsze, fotobudka czy fotolustro? To dobre pytanie!\nDlatego, należy no to spojrzeć z innej perspektywy i zapytać siebie czego oczekujesz? Poza tym, że chcesz urozmaicić swoją imprezę i zaproponować gościom świetną rozrywkę na stoisku fotograficznym i aby mieli pamiątkę z tego wydarzenia.\nZarówno dzięki obecności fotolustra, jak i fotobudki, możesz zyskać zdjęcia w postaci cyfrowej oraz wydrukowanej. Oferują one natychmiastowe wydruki na miejscu. Masz możliwość umieszczenia zdjęcia w albumie, aby goście mogli je podpisać. Oba urządzenia świetnie spełnią swoją rolę na Twoim przyjęciu i dadzą ogrom świetnej zabawy gościom i zapewnią masę pozytywnych wrażeń, ale poza tymi podobieństwami sporo się od siebie różnią.\nTradycyjne kabiny fotograficzne oferują określoną atmosferę, do której wkraczasz bawisz się i robisz zdjęcia. Możesz wykorzystać do tego różnego rodzaju zabawne gadżety. Fotobudki oferują również kilka dodatkowych opcji, możesz wybrać pomiędzy zdjęciem kolorowym, a czarno-białym. Zazwyczaj robisz 3 zdjęcia z kilku-sekundowym odliczaniem. Możesz zrobić serię zdjęć lub możesz nagrać wideo z wiadomością dla gościa honorowego. Na koniec imprezy otrzymasz zrobione zdjęcia czy filmy.\nLustrzane kabiny fotograficzne oferują nowoczesną wersję tradycyjnej kabiny fotograficznej. Fotolustro zapewnia gościom bardziej zróżnicowaną zabawę. Nawet jeśli Twoi bliscy korzystali wcześniej ze stoisk fotograficznych na weselach czy innych imprezach, jest duże prawdopodobieństwo, że nigdy nie widzieli czegoś takiego!\nPełnowymiarowe lustro z ekranem dotykowym LED, idealnie wkomponuje się w wybrany przez Ciebie styl imprezy. Chcesz, by Twoi goście poczuli się jak gwiazdy filmowe na rozdaniu Oscarów? Żaden problem, dołączamy do naszej oferty czerwony dywan, tło, lustro z oświetleniem. Jeśli organizujesz wydarzenie tematyczne i nie chcesz zepsuć atmosfery tradycyjną budką fotograficzną, wtedy fotolustro będzie idealnym rozwiązaniem. Urządzenie jest mniejsze niż fotobudka, zatem zabiera mniej miejsca w korytarzu, czy na sali weselnej.\nPodczas robienia zdjęć możesz zobaczyć siebie w pełnym lustrze. Między zdjęciami motywują Cię zabawne, interaktywne podpowiedzi w tym odliczanie, abyś nie przegapił swojego zdjęcia.\nPrzed wydrukowaniem obrazu możesz podpisać ekran dotykowy swoim imieniem lub dodać opis i zabawną grafikę. Zdjęcia wykonywane są profesjonalnym sprzętem fotograficznym, dlatego ich jakość jest zdecydowanie lepsza niż z tradycyjnej fotobudki\nW zależności od tego, jakie funkcje chcesz mieć na swoim wydarzeniu taki typ stoiska fotograficznego powinieneś wybrać. Każda z tych rozrywek może być najlepsza na inną okazję i inny charakter imprezy. Tego typu gadżety eventowe są niezaprzeczalnie rewelacyjnym rozwiązaniem na różnego rodzaju spotkania np. konferencje firmowe, wesela, komunie lub urodziny. Zapewniają niekończącą się zabawę, każdy przecież chciałby posiadać pamiątkę w postaci wspólnego zdjęcia.\nOpublikowane w fotolustroTagi ekran dotykowy led, fotobudka, fotolustro, fotolustro na imprezę firmową, fotolustro na wesele


Pozostałe recenzje wykonawcy The Moongang\nGdy w 2010 roku The Moongang wystąpił w przeglądzie zespołów na Festiwalu im. Ryśka Riedla w Chorzowie, wielu uważało, że to pomyłka.\nNie potrzeba było czekać na wynik głosowania, by stwierdzić, że The Moongang nie tylko wyprzedzał o lata świetlne kapele konkursowe, ale i kilka występujących na festiwalu gwiazd. Jak na debiutanta, całkiem nieźle. Wkrótce się jednak okazało, że debiutanta tylko z nazwy.\nThe Moongang został założony w 2009 r. w Gdyni, szybko stając się rewelacją kilku znanych w całej Polsce festiwali. Nic dziwnego, bo mimo niewielkiego stażu jako zespół, poszczególni muzycy po prostu zabijają doświadczeniem. Niektórzy z nich są po akademii muzycznej, inni nie, ale wszyscy mogą się pochwalić współpracą z wieloma sławami polskiej sceny muzycznej. Najważniejsze jednak, że wspólnie potrafią stworzyć niezwykle ciekawy zespół, który właśnie nagrał swoją pierwszą płytę.\nW pierwszej kolejności warto zacząć od rzeczy oczywistej: poziom instrumentalno - wokalny prezentowany na albumie "Taxi" jest wybitny. Można by się tutaj zachwycać każdym pasażem wysmakowanej, funkującej sekcji rytmicznej, lekko jazzującej gitary, zjawiskowego pianina oraz głębokim głosem wokalistki. Na osobną uwagę zasługuje harmonijka, która nie brzmi tylko na bluesowo, ale w bardzo szerokim spectrum stylistycznym. Bez wątpienia przyczyniła się do tego arcytrudna technika overbendingu, którą harmonijkarz Roman Badeński znakomicie opanował. Wszystko to stanowi mocną podstawę do tworzenia kompozycji, które mimo ogromnych możliwości technicznych autorów, są niezwykle strawne dla zwykłego słuchacza. The Moongang porusza się między stylami: funk, soul, blues i jazz, łącząc je z łatwością.\nJeśli interesują kogoś klimaty Johna Schofielda, czyli mało oczywiste pasaże instrumentalne wkomponowane w melodyjne utwory o mięsistym groove, to płyta "Taxi" jest znakomitym wyborem. Muzycy The Moongang nie przytłaczają techniką, ich album nie stanowi wykładu na temat muzyki, lecz przykład świetnej zabawy nią. Szkoda tylko, że niewiele melodii potrafi utkwić w pamięci na dłużej, ale pamiętajmy, że to dopiero debiut fonograficzny młodego zespołu, który zapowiada się rewelacyjnie.


Bawełniane ubrano do chrztu na zimę dla chłopca - Ogłoszenia - Ogłoszenia, Darmowe Ogłoszenia, naszKram.pl\nBawełniane ubrano do chrztu na zimę dla chłopca cena: 215.00 zł\nOto rozm. strojów do chrztu jakie możemy Państwu zaoferować: 62 - 68 - 74 - 80 - 86.\nPrezentowany model ubranka złożone jest kilku elementów:\n1 - Długie klasyczne spodnie w modnym fasonie slim wykonane z bawełny w granatowym kolorze. W pasie do lepszego dopasowania się spodenek wszyta została gumka. Zestaw zawiera w kolorze granatowym z brązowymi skórzanymi wykończeniami szelki tradycyjne zapinane na guziczki.\n2 - Wizytowa niemowlęca koszula z doszytym body 100% bawełna z zapięciem na napy w kroku. Wycięcia na nóżki wykończone zostały miękką bawełnianą dzianiną, dzięki czemu koszulobody doskonale leży i nie uwiera nóżek. Kołnierzyk od środka lekko usztywniony dzięki czemu dobrze się układa. Do wyboru z krótkim lub długim rękawem. Istnieje też opcję wyboru koszulobody na inny kolor , cena nie ulega zmianie np: czysto białe, prążek: niebieski, różowy, szary, fioletowy, kratkę: biało niebieską, czerwono biało niebieską, biało granatową.\n3 - Bawełniana z nausznikami czapka w kolorze ciemno granatowym jak spodnie z doszytym ściągaczem z tyłu jego zadaniem jest dopasowanie czapeczki do główki niemowlaka.\n4 - Stylowa mucha, która ma doszytą wstążeczka do regulacji. Z materiału jak czapeczka z białymi niewielkimi kropeczkami.\n5 - Kurteczka z kapturem z pikowanej tkaniny w kolorze czysto białym, cała w środku ocieplona jest cieplutkim polarem. Zapinana na zamek.\nKomplet nie zawiera białych bucików, które widać na dołączonych zdjęciach. Oczywiście możecie Państwo je dokupić dodatkowo, dostępne mamy 3 rozmiary: 10,11,12 cm.\nAtuty naszego sklepu internetowego Fullsklep:\n1.) - Tylko u nas stroje można dekompletować to znaczy, wszystkie detale garniturka możecie Państwo kupić oddzielnie np.: jeśli chcą Państwo kupić samą kamizelke ewentualnie spodnie.\n2.) - Dajemy dodatkowo możliwość wyboru różnych rozmiarów części np.: czapkę zamówią Państwo w rozmiarze 62 a strój 68.\n3.) - Klient może wybierać z pośród pojedynczych elementów stroju z różnych modeli przykładowo: ze stroju Eryk wybierają Państwo sweterek i muszkę a ze stroju Fryderyk spodnie.\nMają Państwo jakiekolwiek pytania, proszę napisać e-maila bądź dzwonić chętnie odpowiemy na wszystkie zadane pytania.\nZamówienia realizujemy za pośrednictwem poczty lub firmy kurierskiej. Zamówienia nie można odebrać osobiści.\nUbranka do chrztu sklep internetowy Fullsklep.\nKoło, Czempiń, Osieczna\nOgłoszenie dodano: 2017-10-08 | Ogłoszenie ważne do: 2018-07-02 | Liczba wyświetleń: 234


W ramach kampanii Świadomość Niepełnosprawności 1 kwietnia w leszczyńskim ratuszu odbyła się konferencja nt. niekonwencjonalnych metod wspomagania leczenia.\nPodczas spotkania rozmawiano o dietach, o zastosowaniu ziół oraz o domowych sposobach na zwalczanie różnych schorzeń. O zastosowaniu ziół i wykorzystaniu ich we wspomaganiu leczenia mówiła Beata Staśkiewicz. O roli żywienia mówiła dietetyk Aneta Biała. Eksperci radzili na co zwracać uwagę i czego unikać podczas żywienia.Rozmawiano również o domowych, sprawdzonych sposobach na różne dolegliwości\nKonferencję zorganizowało Miasto Leszno wspólnie z leszczyńskimi organizacjami pozarządowymi: Stowarzyszeniem Chorych na Choroby Reumatyczne oraz Leszczyńskim Stowarzyszeniem Osób z Chorobami Alzheimera i Parkinsona.\nBardzo serdecznie dziękujemy wszystkim naszym gościom, prelegentom za udział, wsparcie i zaangażowanie.


W dniu 10 maja 2017 r. odbyła się konferencja pt.: „Światowy Dzień Zdrowia 2017. Depresja – porozmawiajmy o niej”, której głównym organizatorem był Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Warszawie Pani Maria Pawlak oraz Oddział Mazowiecki Polskiego Towarzystwa Higienicznego. Honorowy patronat nad konferencją objął Wojewoda Mazowiecki Pan Zdzisław Sipiera.\nKonferencja przygotowana została w ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia 2017 i kampanii Światowej Organizacji Zdrowia skupiającej się w bieżącym roku na problemach depresji wśród różnych grup społecznych.\nCelem konferencji było upowszechnienie zagadnień dotyczących aktualnych zagrożeń zdrowia publicznego w Polsce i na świecie, propagowanych przez Światową Organizację Zdrowia. Wśród zaproszonych gości znaleźli się pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej, członkowie Oddziału Mazowieckiego Polskiego Towarzystwa Higienicznego oraz reprezentanci instytucji oświatowych. Uczestnicy konferencji w swojej bieżącej pracy docierają do różnych grup odbiorców: poprzez placówki nauczania i wychowania do kadry pedagogicznej, dzieci i młodzieży, rodziców, opiekunów, poprzez podmioty lecznicze do personelu medycznego i pacjentów oraz współpracują z samorządami lokalnymi i organizacjami pozarządowymi. W konferencji udział wzięło 100 osób.\nIdeę Światowych Dni Zdrowia i tegorocznej kampanii skoncentrowanej na depresji przybliżyła dr Paulina Karwowska, Dyrektor Biura Światowej Organizacji Zdrowia w Polsce. Temat spojrzenia klinicznego na depresję przedstawił dr Dariusz Maciej Myszka z Katedry i Kliniki Psychiatrycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a zagadnienie dotyczące depresji wśród dzieci i młodzieży omówiła dr Aleksandra Piotrowska z Wydziału Pedagogicznego Uniwersytetu Warszawskiego. Uczestnicy konferencji mieli możliwość wysłuchania także wystąpienia Pani Sylwii Rozbickiej, psychologa działającego w Stowarzyszeniu Aktywnie PRZECIWKO DEPRESJI oraz Instytucie Konsultacyjno-Terapeutycznym INVERSA, która mówiła o tym, jak pomagać osobom z doświadczeniem depresji?\nPodczas konferencji zostały wręczone podziękowania Państwowym Powiatowym Inspektorom Sanitarnym oraz pracownikom pionu Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Państwowej Inspekcji Sanitarnej za podjęcie dotychczasowych lokalnych działań w obszarze zdrowia psychicznego w Radomiu, Płońsku, Siedlcach, Wyszkowie oraz Sokołowie Podlaskim.


Urządzanie domu to często ciężki orzech do zgryzienia. docieplenia Jednak jeśli odpowiednio się przygotujemy może okazać się niesamowicie łatwy i przyjemny. Wystarczy tylko spokojnie do tego podejść i znaleźć strony internetowe, które zawierają w sobie mnóstwo różnego rodzaju budowlanych i remontowych porad potrzebnych każdemu, kto właśnie planuje zrobić coś ze swoim mieszkaniem czy domem. Nasza strona oferuje właśnie takie informacje, które będą najbardziej przydatne. Świetnie wytłumaczone problemy, dostosowane do nich rozwiązania oraz szereg różnego rodzaju porad. Z każdej dziedziny ściśle związanej z mieszkaniem i wszelkimi działaniami podejmowanymi we własnym domu. Każdy znajdzie tutaj coś dla odpowiedniego siebie!\nZnajdujesz się tutaj: lazienkimag.pl > Dekoracje okazjonalne > Nowoczesne lampy do salonu\nOpublikowano w Sposoby na urozmaicenie wnętrza | Kwiecień 6th, 2011\nKolory są niesamowicie ważnym elementem niemal każdej dekoracji. Ozdoby na nagrobki Dlatego, przy aranżacji danego pomieszczenia najwięcej czasu poświęca się na dopasowanie odpowiedniej kolorystyki wnętrza. Trzeba brać pod uwagę jego jasność, to do czego będzie ów pokój przeznaczony i jaka jest jego ogólna powierzchnia. Każdy ten element jest niesamowicie ważny przy dobieraniu kolorów, bowiem to one z reguły świadczą potem o tym, jak nam się przebywa w danym pomieszczeniu. Równie istotne co przy aranżacji, kolory są również przy dekorowaniu wnętrz.\nJak w takim razie dobierać kolory do dekoracji wnętrza? Jakie najlepiej wykorzystywać, aby wszystko ze sobą współgrało i tworzyło jedną zgrabną całość, która jednocześnie będzie miła dla oka?\nPrzede wszystkim kolorystyka dekoracji musi być ściśle związana z tym, jakie kolory już znajdują się w pokoju. Ozdoby na nagrobki Warto bowiem w taki sposób dopasowywać barwy, aby ze sobą współgrały i nie gryzły po oczach. Zaoszczędzimy sobie w ten sposób zniesmaczenia.\nOczywiście istnieje szereg pewnych uniwersalnych barw, które pasują niemal do wszystkiego. Są to wszelkie odcienie bieli i czerni czyli wszelkie szarości. Jednak jeśli ktoś woli zaryzykować czymś bardziej kolorowym i ma ochotę nieco zaszaleć i wpuścić do danego pokoju trochę więcej tęczy, to powinien z czerni i bieli zrezygnować, zaś skupić się na przykład na kolorach pastelowych. Mają one bowiem to do siebie, że nie gryzą się z innymi barwami, zaś są na tyle neutralne, że mogą się dopasować go ogólnego wyglądu wnętrza. Ozdoby na nagrobki W dodatku wprowadzają do pomieszczenia nieco radości i entuzjazmu, czego niestety nie czyni ani biel, ani czerń.


jakie są najlepsze poradniki przedmałżeńskie? |\nJakie są najlepsze poradniki przedmałżeńskie?\nPomimo doniesień o szybko znikających małżeństwach i statystykach tragicznych rozwodów, można śmiało powiedzieć, że prawie wszystkie małżeństwa trwają dłużej niż śluby, które je rozpoczynają.\nDlaczego więc większość par poświęca dużo więcej czasu, pieniędzy i wysiłku na przygotowania do ślubu niż do małżeństwa? Według magazynu The Knot średni czas zaangażowania w USA to 14,5 miesiąca. To dużo czasu dla zaręczonych par, aby czekać i przygotowywać się na wielki dzień! Ale ceremonia ślubna zwykle trwa kilka godzin. Z kolei stosunkowo niewiele par poszukuje porady przedmałżeńskiej. Jest to szczególnie niefortunne, ponieważ dla tych, którzy chcą zainwestować, zwrot może być wysoki: według Psychology Today pary, które ukończyły jakąś formę poradnictwa przedmałżeńskiego, zgłaszają większą satysfakcję w nadchodzącym roku. Mogą nawet mieć niższy wskaźnik rozwodów niż pary, które nie przygotowują się do małżeństwa. Jeśli nie masz czasu lub pieniędzy na formalny kurs poradnictwa przedmałżeńskiego, inwestycja w przygotowanie do małżeństwa może przynieść korzyści Twojemu związkowi. Doskonałym sposobem na zaplanowanie małżeństwa jest wspólne przeczytanie jednej z tych poradników przedmałżeńskich.\nW tym miejscu przyjrzymy się niektórym z najlepszych książek o poradnictwie przedmałżeńskim, nad którymi możecie wspólnie pracować. Każda z tych książek została wybrana na listę najlepszych poradników przedmałżeńskich na podstawie ważnych życiowych lekcji, których można się z każdej z nich nauczyć. W rzeczywistości terapeuci i doradcy również bardzo polecają te książki poradnictwa przedmałżeńskiego!\n6 najlepszych poradników przedmałżeńskich\nPrzygotowanie do małżeństwa: praktyczna mapa drogowa na wspólną podróż -Jim Burns i Doug Fields\nAutor Jim Burns jest prezesem HomeWord Center for Youth and Family na Azusa Pacific University. Doug Field jest dyrektorem wykonawczym tej samej organizacji. W Przygotowywaniu się do małżeństwa autorzy zabierają narzeczonych w aktywną podróż, która zajmuje się ważnymi problemami w małżeństwie, takimi jak komunikacja, finanse, duchowość i intymność. Książka nosi podtytuł „Praktyczna mapa drogowa dla Twojej wspólnej podróży” i ma na celu zapewnienie Tobie i Twojemu przyszłemu małżonkowi konkretnych wskazówek dotyczących potencjalnych przeszkód, które mogą pojawić się przed Tobą. Przeczytaj go razem lub wykorzystaj z książką Przygotowania do małżeństwa: praktyczna mapa drogowa dla Twojej wspólnej podróży i pakietem wideo.\nDlaczego jest to zalecane\nTa książka jest zalecana ze względu na jej praktyczność, elastyczność i kompleksowe podejście. Książka i opcjonalny skoroszyt nie mówią tylko o tym, co może się nie udać ani jak to naprawić. Zawierają ćwiczenia, które można wykonać indywidualnie lub we dwoje, a także punkty wyjścia i przewodniki do potencjalnie trudnych (ale wartościowych) rozmów.Przygotowanie do małżeństwamoże również pasować do każdego podejścia, które Ty i Twój przyszły małżonek chcecie zastosować w przygotowaniu do ślubu. Możecie przeczytać książkę razem lub wybrać dodatkowe zasoby, w tym filmy i aplikację.\nDla kogo to jest dobre\nMożliwość kompleksowego podejścia sprawiaPrzygotowanie do małżeństwa: praktyczny plan wspólnej podróżydobry wybór dla par, które chciałyby skorzystać z poradnictwa przedmałżeńskiego, ale brakuje im czasu lub środków finansowych, aby to osiągnąć. Jeśli jednak to nie ty, możesz użyć samej książki, aby uzyskać bardziej wyluzowane podejście do przygotowań przedmałżeńskich.\nPięć języków miłości: sekret miłości, która trwa - Gary Chapman\nTo jest stare, ale dobre. Czy potrafisz okazywać miłość przyszłemu małżonkowi w języku, który on rozumie?Pięć języków miłościwłaśnie tego uczy pary, a nawet oferuje ćwiczenia poprawiające komunikację w małżeństwie. Chapman najpierw wyjaśnia pięć różnych języków miłości: dawanie prezentów, dzielenie się cennym czasem, wypowiadanie słów afirmacji, spełnianie aktów służby i dotyk fizyczny. Następnie pomaga tobie i twojemu przyszłemu współmałżonkowi odkryć preferowany język miłości twoich i innych, abyś mógł okazywać swoje uczucia i zaangażowanie w sposób, który naprawdę będzie ze sobą współgrał. Odkrycie języka miłości współmałżonka i wczesne ćwiczenie go pomoże w małżeństwie i we wszystkich związkach w zakresie komunikacji.\nTa książka zyskuje rekomendację ze względu na skupienie się na relacyjnej intymności. W przeciwieństwie do innych książek na tej liście,Pięć języków miłościnie jest skierowany bezpośrednio na typowe konflikty lub blokady dróg w długoterminowych związkach; ta książka ma raczej pomóc parom w budowaniu tego rodzajurelacyjne przywiązaniektóre mogą wytrzymać wszelkie pojawiające się trudności. Kiedy każdy członek pary czuje się naprawdę rozumiany i kochany przez drugą osobę, ich związek będzie miał elastyczność i bezpieczeństwo niezbędne do radzenia sobie z konfliktem lub napięciami okoliczności zewnętrznych.\nSzczególnie dobre dla:\nWszystkie pary - w związku małżeńskim, zaręczonym lub na randce - mogą skorzystać na delikatnym dostosowaniu relacjiPięć języków miłości.Jako przygotowanie przedmałżeńskie jest szczególnie polecany parom, które są bardzo kompatybilne w praktycznych aspektach, takich jak finanse lub dzieci, ale chcą bardziej zainwestować w emocjonalną intymność swojego związku.Pięć języków miłościmoże być również pomocne dla par, które chcą budować razem życie, ale często mają konflikty związane z nieporozumieniami lub niezamierzonymi zranionymi uczuciami.\nRzeczy, które chciałbym wiedzieć, zanim się pobierzemy -Gary Chapman\nRzeczy, które chciałbym wiedzieć, zanim się ożenięGary Chapman to kolejna perełka tego eksperta od relacji. W tej książce Gary Chapman zwraca uwagę, że małżeństwo należy zaplanować przed jego planowaniem. Wiemy, że każda inna ważna decyzja wymaga edukacji. Rzadko jednak kształcimy się przed podjęciem prawdopodobnie największej decyzji w życiu: kogo poślubimy i jak sprawimy, że to małżeństwo zadziała. W tej wspaniałej książce Chapman zwraca uwagę, że większość rozwodów ma miejsce w ciągu pierwszych siedmiu lat małżeństwa. Obsesyjna miłość trwa około dwóch lat, po czym utrzymanie silnego i trwałego związku wymaga świadomej pracy i wysiłku. Silny i trwały związek nie jest łatwy do znalezienia ani do utrzymania. Wymaga celowej pracy z obu stron.\nTa książka obejmuje wszystko, czego możesz się spodziewać, zwłaszcza w pierwszych latach małżeństwa. Możesz pomyśleć, że ty i twój partner nie będziecie się kłócić, ale będziecie to robić i musisz znaleźć zdrowy sposób, aby to zrobić. Możesz myśleć, że twój partner nie będzie naśladował swoich rodziców, ale rodzice mają ogromny wpływ na wszystkich. Tak jakbyś był na sesji terapeutycznej dla par, Gary Chapman wyjaśnia, jak utrzymać komunikację w małżeństwie, nawet jeśli masz frustrujące problemy, których się nie spodziewałeś.\nOmawia najczęstsze problemy, z jakimi borykają się pary w pierwszych latach małżeństwa i oferuje rozwiązania dla każdego z nich. Oprócz omówienia podstaw, takich jak dzieci, obowiązki, finanse i lokalizacja, ta książka przeprowadzi Cię przez kilka ważnych punktów, takich jak:\nBycie szaleńczo zakochanym nie wystarczy, aby zbudować solidne małżeństwo. Gdy namiętna miłość zniknie, możesz zacząć zastanawiać się, czy poślubiłeś odpowiednią osobę.\nRomantyczna miłość na początku jest łatwa, ale potem wymaga ciężkiej pracy. Na początku robisz coś dla swojego partnera, aby uczynić go szczęśliwym, ale później może się okazać, że robisz te rzeczy bardziej z poczucia odpowiedzialności.\nPrzyjrzyj się uważnie rodzicom. Chociaż nie jesteśmy dokładnie rodzicami, nawyki, które widzisz ze swoimi teściami, prawdopodobnie zostaną później powtórzone u twojego współmałżonka.\nBędziesz się kłócił, więc musisz znaleźć najzdrowszy sposób na ograniczenie kłótni.\nPrzepraszanie jest czasami trudne, ale jest oznaką poważnej siły. Czasami chcemy & bdquo; wygrać & rdquo; kłótnia, ale przepraszanie jest znacznie silniejsze emocjonalnie niż pokonanie partnera, abyś mógł wygrać.\nByć może będziesz musiał popracować, aby utrzymać swoje życie seksualne. Jeśli jedna ze stron straci zainteresowanie seksem, powinieneś mieć plan, aby je ożywić.\nPrzed zawiązaniem węzła książka przedmałżeńska, taka jak ta, może cię ostrzec o sprawach, o których nigdy nie myślałeś, że pojawią się w twoim kochającym, młodym związku. Co ważniejsze niż wskazywanie na problemy, z którymi się borykasz, czytanie książek takich jak ta pokaże ci, jak pokonać te próby, gdy się pojawią.\nTo świetna książka do przeczytania, jeśli jesteś z kimś zaręczony i planujesz wziąć ślub i naprawdę chcesz wiedzieć, czego się spodziewać. Zanim zawiążesz węzeł, niezbędna jest książka poradnictwa przedmałżeńskiego, ponieważ w przeciwnym razie możesz wejść do swojego związku ślepo na jego realia. W porównaniu z przygotowaniami do małżeństwa suma pieniędzy wydanych na przygotowania do ślubu jest śmieszna, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że małżeństwo jest znacznie ważniejsze dla jakości życia. Zamiast tylko planować nadchodzący ślub, zaplanuj nadchodzące małżeństwo! 2q\nNowe zasady małżeństwa -Terrence Real\nTo książka nowoczesna, z całkowicie nowoczesnymi założeniami - autorka Terrence Real uważa, że kobiety zmieniły się z czasem, a mężczyźni muszą nadrobić zaległości. Z doświadczenia Real wynika, że ostatnie 25 lat sprawiło, że kobiety są coraz bardziej niezależne i pewne siebie, podczas gdy wielu mężczyzn pozostaje nieodpowiedzialnych i niedostępnych. To sprawia, że wiele par jest sfrustrowanych i niespełnionych w swoich związkach. WNowe zasady małżeństwaReal ma na celu pomóc nowoczesnym parom w nawigacji za pomocą nowoczesnego zestawu zasad. Zasady te mają na celu ożywienie słabnących związków i pomóc parom ponownie cieszyć się sobą. Może to zabrzmieć tragicznie dla zaręczonej pary, ale ostrzeżony jest uzbrojony. Czy jest lepszy czas na ustalenie zasad dotyczących twojego związku niż zanim zaczną się kłopoty?\nTa książka jest bardzo polecana ze względu na jej elastyczność i nowoczesne podejście. W przeciwieństwie do wielu innych książek z tej listy, które zostały napisane przez autorów religijnych, ta książka jest skierowana do par świeckich. Również,Nowe zasady małżeństwama na celu sprawdzenie, czy obaj partnerzy chcą razem czytać książkę. Jeśli jesteś kobietą i zastanawiasz się, czy to, co dostajesz ze swojego związku, jest wszystkim, co jest, lub mężczyzną, który chce dowiedzieć się, czego chce twoja partnerka, Real zapewnia, że możesz zmienić swój związek całkowicie samodzielnie .\nJeśli jesteś jawnie świecką parą, która nie chce uporządkować żadnych religijnych podtekstów w swoim przygotowaniu do małżeństwa,Nowe zasady małżeństwajest dla Ciebie. Porusza cały szereg tematów, od ról w małżeństwie po całkowitą przemianę pieniędzy. Chociaż większość innych książek na tej liście jest wyraźnie zaprojektowana, aby pomóc parom wszystkich wyznań lub żadnej, zostały napisane przez chrześcijańskich autorów z chrześcijańskiego punktu widzenia.Nowe zasady małżeństwa,z drugiej strony ma być bardziej nowoczesnym podejściem do relacji.\nNowe zasady małżeństwamoże być również szczególnie pomocna, jeśli interesuje Cię książka przygotowująca do ślubu, a Twój partner nie. Ćwiczenia i porady zawarte w książce mają być pomocne, gdy wykonuje je tylko jedna osoba w związku.\nNa ratunek małżeństwu, zanim się zacznie - Drs. Les i Leslie Parrott\nKorzystając z doświadczenia w doradzaniu ponad milionowi par, dr. Les i Leslie Parrott przeprowadzają pary przez siedem najważniejszych pytań, które należy zadać przed i po ślubie. Te pytania mają na celu wzmocnienie głębszego poczucia intymności.Na ratunek małżeństwu, zanim się zacznieobiecuje pomóc parom dowiedzieć się, czego mogą się spodziewać po małżeństwie. Jest to kompletny przewodnik przedmałżeński dla narzeczonych. Książka pomoże tobie i twojemu przyszłemu małżonkowi porozumiewać się jaśniej, sprawnie rozwiązywać konflikty i poradzić sobie z częstymi problemami związanymi z finansami i seksem. Pomaga nawet parom, które chcą dokonać całkowitej przemiany finansowej przed zawarciem małżeństwa. Pary mają również możliwość skorzystania z zeszytów ćwiczeń uwzględniających płeć, a także z serii filmów wideo w tym przewodniku przedmałżeńskim.\nNa ratunek małżeństwu, zanim się zaczniezajmuje swoje miejsce na tej liście, będąc wszechstronnym, ale przystępnym. Parrotts czerpią z badań, a także z bogatego doświadczenia klinicznego, aby zidentyfikować przyczyny wielu konfliktów małżeńskich. Następnie prowadzą ciebie i twojego przyszłego małżonka przez rozmowy niezbędne do usunięcia tych przeszkód, zanim jeszcze do nich dotrzesz. Głównym celem jest zbudowanie silnych fundamentów, na których można oprzeć małżeństwo, tak aby mogło przetrwać, a nawet rozwijać się pomimo nieuniknionego konfliktu, który powstanie. Skupiając się na tych podstawowych problemach,Na ratunek małżeństwu, zanim się zaczniejest wyczerpująca, bez próby uwzględnienia wszystkich możliwych obszarów konfliktu. Ponadto Parrotts & rsquo; styl jest jasny i przystępny w tej poradniku przedmałżeńskim.\nLubićPrzygotowanie do małżeństwa, wspomniano powyżej,Na ratunek małżeństwu, zanim się zaczniema coś dla każdej pary. Jeśli szukasz pełnego doświadczenia w zakresie poradnictwa przedmałżeńskiego dla majsterkowiczów, możesz skorzystać ze skoroszytów jego i jej oraz serii filmów. Możesz także użyć samej książki, aby uzyskać mniej intensywne doświadczenie. Zeszyty ćwiczeń jego i jej mogą być również przydatne dla par, w których oboje partnerzy chcą przygotować się do małżeństwa, ale pociągają ich różne style przygotowania. Obie osoby mogły przeczytać książkę, a następnie można było zrobić skoroszyt lub obejrzeć filmy. Jednak wszystkie te materiały razem tworzą bardzo obszerny przewodnik przedmałżeński.\nPrzygotowanie do życia w miłości: 6 kroków do przygotowania do wspaniałego małżeństwa - C. Michael Smith, Ph.D.\nChociaż chrześcijanie piszą wiele innych wymienionych tu książek,Przygotowując się na całe życie miłościjest w swoim podejściu najbardziej bezpośrednio chrześcijańskim. Zakłada wiarę i praktykę chrześcijańską oraz skłania pary do zadania sobie pytania: „Co cię przekonuje, że Bóg powołuje was razem jako męża i żonę?”. W ośmiu zwięzłych rozdziałachPrzygotowując się na całe życie miłościzabiera chrześcijańskie pary w podróż pełną odkryć i zaangażowania, zadając wnikliwe pytania i biblijną wiedzę na temat tego, co jest potrzebne, aby małżeństwo zadziałało.\nTa książka zyskuje rekomendację ze względu na jej niszowy urok i bezpośrednie podejście. Chociaż chrześcijanie napisali wiele książek na tej liście i zawierają treści chrześcijańskie, mają one być przydatne dla każdej pary.Przygotowując się na całe życie miłościz drugiej strony, nie ma być szczególnie przydatne dla par, które nie praktykują chrześcijan. W charakterze tego wyraźnego religijnego odwołania do niszy jest bezpośrednie podejście -Przygotowując się na całe życie miłościjest krótkie i na temat. Nie jest tak zainteresowany Twoimi uczuciami, jak pomaganiem Ci w upewnieniu się, że dokonujesz dobrego wyboru.\nPrzygotowując się na całe życie miłościto książka dla par szukających przewodnika po bezwstydnym chrześcijańskim podejściu do małżeństwa. I odwrotnie, jeśli nie jesteś praktykującym chrześcijaninem, wiesz, jak skierować swoje poszukiwania na przygotowanie do małżeństwa w innym kierunku. Ta książka może być również odpowiednia dla Ciebie, jeśli szukasz rozsądnych przygotowań do małżeństwa, krótszych na emocjach i dłuższych na bombach prawdy.\nJak korzystać z tych książek\nPo wybraniu z tej listy najlepszych książek o poradnictwie przedmałżeńskim nadszedł czas, aby przejść do treści! Ale jak ty i twoje finanse powinniście jak najlepiej wykorzystać te książki poradnictwa przedmałżeńskiego? Cóż, pierwszym krokiem jest określenie jasnych celów i oczekiwań dotyczących tego, czego chcesz się nauczyć i osiągnąć w ciągu roku przygotowań do małżeństwa, a nawet w pierwszym roku małżeństwa. Mając na uwadze jasne cele podczas czytania książki o poradnictwie przedmałżeńskim, to konieczność!\nKażda poradnik przedmałżeński zwykle zawiera poradnik przedmałżeński, więc nie będziesz wymyślać tych celów od zera. Aby odnieść sukces w budowaniu solidnych podstaw swojego życia małżeńskiego, ważne jest, aby nie tylko uczyć się z poradnika przedmałżeńskiego, ale także stosować to, czego się uczysz. W ten sposób nauka może pozytywnie wpłynąć na twoje życie małżeńskie, nawet przed ślubem! Pamiętaj, że jeśli uczysz się i czytasz przed ślubem, jesteś już o krok do przodu, ponieważ będziesz lepiej przygotowany do radzenia sobie z pieniędzmi, komunikacją i konfliktami w małżeństwie.\nChociaż książki na tej liście to świetny sposób na rozpoczęcie samodzielnego przygotowania do małżeństwa, może się okazać, że szukasz czegoś bardziej uporządkowanego. Ty i Twój partner możecie również chcieć porady dostosowanej do Twojej wyjątkowej sytuacji. W ReGain możesz uzyskać dostęp do wyszkolonych, certyfikowanych terapeutów, którzy mogą zapewnić niestandardowe doradztwo, którego potrzebuje Twój związek. Łatwo jest znaleźć doradcę dla par, który może Ci pomóc w ramach poradnictwa przedmałżeńskiego. Jeśli na tej liście nie znalazłeś tego, czego szukasz, lub wiesz, że wolisz pracować z profesjonalistą znającym Twój konkretny związek, zacznij tutaj z ReGain.\nróżnica między socjopatą a narcyzem\nchroń moje rekolekcje małżeńskie\nboi się podejść blisko