Pielgrzymki do Gruzji – szlakiem św. Nino i apostoła Andrzeja - Tamada Tour\nStrona główna » Blog » Pielgrzymki do Gruzji – szlakiem św. Nino i apostoła Andrzeja\nGruzja przyjęła chrześcijaństwo już w 337 r., jako drugi kraj na świecie po Armenii. I chociaż dzieje lokalnego chrystianizmu są najpowszechniej kojarzone ze św. Nino, chrzcicielką Gruzji z IV w., to nowa wiara zawitała na gruzińskie ziemie dużo wcześniej. Najwspanialsze cerkwie, skalne klasztory i inne zabytki oraz związane z nimi historie warto poznać podczas pielgrzymki do Gruzji.\nGruzja to kraj wielowyznaniowy o zróżnicowanych tradycjach religijnych. Jednocześnie aż 87% mieszkańców deklaruje prawosławie. Wiara kształtuje wiele aspektów lokalnego życia – od codziennych zwyczajów i tradycji po krajobrazy miast i wsi. Zwykła wycieczka albo pielgrzymka do Gruzji to idealna okazja, aby się o tym przekonać.\nZapraszamy na pielgrzymkę do Gruzji z Tamada Tour\nSerdecznie zapraszamy do wyjazdu na pielgrzymkę do Gruzji z naszym biurem podróży Tamada Tour. Nasi piloci – przewodnicy doskonale znają historię chrześcijaństwa i z pasją opowiedzą o gruzińskich zabytkach, związanych z początkami chrystianizmu na Kaukazie Południowym, działalnością misjonarską Trzynastu Ojców Syryjskich, późniejszych świętych i duchownych.\nKażdą pielgrzymkę prowadzimy z szacunkiem do wiary, chcąc jednocześnie rozmiłować pielgrzymów w tradycjach i historii Gruzji – kraju, który według legendy podarował Gruzinom sam Bóg i gdzie gość jest traktowany jako dar od Boga.\nDo Gruzji pielgrzymowali z Watykanu papieże Jan Paweł II i Franciszek. Rokrocznie perłę Kaukazu odwiedzają też pątnicy z całego świata, chcący odkryć dzieje chrześcijaństwa i pogłębić swą wiarę. Okazji ku temu nie brakuje.\nPodczas pielgrzymki odbywają się msze święte w kościołach katolickich w Tbilisi, Kutaisi i Batumi oraz kaplicy w Achalciche, istnieje też wiele pięknych miejsc na msze polowe z widokiem na malownicze góry Kaukazu. Wyjazdy pielgrzymkowe do Gruzji sugerujemy planować przede wszystkim na czerwiec i wrzesień (miesiące wakacyjne odradzamy ze względu na upały).\nMożemy zorganizować pielgrzymkę zarówno na bazie istniejących programów wycieczek: Gruzja Baśniowy Kraj 9 dni, Gruzja Express 8 dni (z tanim przelotem linią Wizz Air do Kutaisi) albo Gruzja – Armenia 12 dni, jak i przygotować indywidualny program pielgrzymki do Gruzji. Zachęcamy do kontaktu i wspólnej podróży ku źródłom wiary chrześcijańskiej.\nZobacz wycieczki pielgrzymkowe do Gruzji\nZamów indywidualny program pielgrzymki do Gruzji\nŚw. Andrzej i św. Maciej – początki chrystianizmu na Kaukazie\nNierzadko mówi się, że Gruzja jest kolebką chrześcijaństwa bądź przedmurzem chrześcijaństwa. Jest w tym spore ziarnko prawdy, jeśli weźmiemy pod uwagę, że już w I w. nową wiarę krzewił tu św. Andrzej, jeden z dwunastu apostołów, brat św. Piotra oraz założyciel Gruzińskiego Kościoła Prawosławnego i Apostolskiego. Kult św. Andrzeja jest w Gruzji bardzo silny. Pierwszy na Kaukazie kaznodzieja chrześcijański miał niewątpliwy wpływ na dzieje religijne kraju, o czym świadczy opis jego misji na łamach średniowiecznych „Kronik gruzińskich” („Kartlis Tskhovreba”, gruz. „ქართლის ცხოვრება”).\nEwangelię w Gruzji głosił także św. Maciej, który zastąpił Judasza Iskariotę w kanonie dwunastu apostołów – św. Maciej jest pochowany w twierdzy Gonio, znajdującej się nieopodal Batumi nad Morzem Czarnym. Pomimo bezsprzecznych zasług obu apostołów, Gruzja przyjęła chrześcijaństwo jako religię państwową dopiero trzy stulecia później, w 337 r., za sprawą św. Nino.\nŚw. Andrzej Apostoł. Fot. domena publiczna.\nŚw. Nino. Fot. domena publiczna.\nŚw. Nino – chrzcicielka Gruzji\nO św. Nino (268–335 r.) krążą dwie legendy. Według rzymskiego hagiografa była ona niewolnicą z Kapadocji (kraina historyczna w środkowej Turcji i centralnej Anatolii), sprzedaną gruzińskiemu królowi Mirianowi. Druga opowieść głosi, że była to służebnica Boża, która do Gruzji i króla Miriana dotarła z własnej woli, z misją chrystianizacyjną.\nPodobno od 12 roku życia Nino mieszkała w Jerozolimie. Miała być spokrewniona z miejscowym patriarchą Juwenaliuszem, który znacząco wpłynął na wychowanie dziewczynki w wierze chrześcijańskiej – zwłaszcza po tym, gdy jej ojciec oddał się ascezie na pustyni, a matka została diakonisą. Dalsze wydarzenia są niejasne, niemniej mówią o tym, że w wieku 14 lat Nino spotkała tajemniczą kobietę z Efezu lub doznała objawienia Matki Bożej, która nakazała jej wędrówkę z krzyżem i głoszenie chrześcijaństwa na Kaukazie.\nJezioro Parawani, największe w Gruzji.\nNa szlaku swojej pielgrzymki do Gruzji Nino zatrzymała się na odpoczynek w wiosce Poka nad jeziorem Parawani (największe w Gruzji). Miał ukazać się jej wtedy człowiek o jasnej twarzy i przekazać zapieczętowany list od Zbawiciela ze wskazówkami dalszej wyprawy do Mcchety. Tam, na wzgórzu u styku rzek Mtkwari i Aragwi, św. Nino postawiła w 319 r. pierwszy na ziemiach gruzińskich krzyż – w jego miejscu znajduje się obecnie kamienna cerkiew Dżwari (Krzyża) z VI w.\nWidok na cerkiew Dżwari w Mcchecie.\nPomimo różnic w podaniach wiadomym jest, że św. Nino, piękna, dobra i pobożna, szybko wzbudziła sympatię ludzi. Również dlatego, że miała ona moc uzdrawiania – a uleczeniem królowej Nany zaskarbiła sobie ogromną wdzięczność króla Iberii Kaukaskiej Miriana III. Gdy władca zapytał, jakiego podziękowania Nino życzy sobie za uratowanie królowej, ta odparła, że chciałaby zbudować w Gruzji kościół. Mirian III zgodził się, a ponadto przystał na nawrócenie i chrzest rodziny królewskiej w imieniu całego narodu – i tak w 337 r. dokonała się chrystianizacja Gruzji. Wydarzenie to opisano w jednym z najstarszych zabytków literatury gruzińskiej – „Mokcewaj Kartlisaj” („Nawrócenie Kartlii”).\nPielgrzymki do Gruzji śladami św. Nino – Mccheta\nPielgrzymujący do Gruzji chętnie odkrywają miejsca związane z legendą św. Nino, która jest świętą również w kościele rzymskokatolickim. Zdecydowanie najlepszym ku temu miejscem jest Mccheta, jedno z najstarszych miast Gruzji i dawna stolica Królestwa Kartlii. Tu, gdzie od wieków bije religijne serce kraju, odnajdziemy siedzibę autokefalicznego Gruzińskiego Kościoła Prawosławnego i Apostolskiego, a także najważniejsze zabytki sakralne kraju pod patronatem UNESCO.\nW Mcchecie należy wręcz obowiązkowo udać się na wzgórze do cerkwi Dżwari. Kamienny monastyr z VI w. zdumiewa skromnością.\nW surowym wnętrzu nie ma żadnych fresków ani ozdób – poza paroma ikonami i centralnie położonym krzyżem, który znajduje się na fundamencie pierwszej świątyni i upamiętnia postawienie przez św. Nino pierwszego krzyża na ziemiach gruzińskich.\nNastępnie warto się udać do centrum Mcchety. Tuż za alejkami pełnymi straganów z pamiątkami zobaczymy katedrę Sweticchoweli z XI w. Stoi ona w miejscu pierwszej świątyni chrześcijańskiej w Gruzji, którą w 334 r. nakazał postawić król Mirian III (budowę zakończono w 339 r.) i w której dokonał się chrzest kraju. Obecna konstrukcja krzyżowa świątyni jest dziełem gruzińskiego architekta Arsukisdze z 1029 r.\nKatedra Sweticchoweli w Mcchecie.\nNazwa Sweticchoweli oznacza „Drzewo Życia” i wiąże się z opowieścią o drzewie cedrowym, które miało wyrosnąć z grobu pochowanej tu Sidonii, siostry Eliasza, który według gruzińskiej hagiografii w I w. przywiózł do Mcchety chiton Jezusa Chrystusa.\nW katedrze, gdzie udzielano władcom Gruzji chrztu, ślubu i innych sakramentów, zobaczymy też inne wspaniałe skarby historii: wyciosaną z jednego głazu chrzcielnicę z IV w., relikwie św. Andrzeja Apostoła (fragment kostki ze stopy) i piękne freski ze scenami z Apokalipsy. Są tu także Grób Pański z Jerozolimy odwzorowany w skali 1:1, groby królów z dynastii Bagrationi i prawdopodobnie jedyne na świecie przedstawienie 12 znaków zodiaku namalowane na ścianie świątyni.\nChrzcielnica z VI w. w katedrze Sweticchoweli.\nNieopodal katedry Sweticchoweli znajduje się żeński klasztor Samtawro (IV–XVI w.). W głównej cerkwi Przemienienia Pańskiego (XI w.) pochowani są władcy Gruzji, król Mirian i królowa Nana, którzy w imieniu narodu przyjęli chrześcijaństwo w 337 r.\nSarkofagi z królem Mirianem i królową Naną, władcami Gruzji, którzy przyjęli chrześcijaństwo jako religię państwową w 337 r.\nW Samtawro wierni odwiedzają również grób Gabriela Urgebadzego (1929–1995), mnicha, uzdrowiciela i jasnowidza, zwanego gruzińskim ojcem Pio. Przed śmiercią Gabriel nakazał, aby wydobyć jego szczątki po ok. 20 latach – gdy w lutym 2014 r. otwarto mogiłę, okazało się, że ciało świętego uległo częściowej mumifikacji. To tylko jedno z wielu świadectw mocy Gabriela, którego kult jest w Gruzji bardzo silny.\nKlasztor Bodbe – tu, gdzie pochowano św. Nino\nGdy Mirian III ogłosił chrześcijaństwo religią państwową Gruzji, św. Nino uznała sukces swojej misji, a następnie skierowała się do regionu Kachetii. Osiadła we wsi Bodbe, gdzie dożyła 67 lat. Natychmiast po jej śmierci władca nakazał budowę wspaniałego klasztoru, w którym złożono ciało mniszki.\nKlasztor Bodbe to miejsce ważne dla lokalnej tradycji chrześcijańskiej – a przy tym pięknie położone, z malowniczym widokiem na przyklasztorny ogród, dolinę rzeki Alazani i ciągnące się po horyzont winogronowe sady.\nSpod klasztoru widać też pobliskie Sighnaghi, urocze miasto miłości, zwane gruzińskim Carcasssonne, słynące z potężnych murów miejskich oraz kolekcji malarstwa kachetyjskiego prymitywisty Niko Pirosmanaszwilego i misternych rzeźb sprzed aż 5000 lat.\nKlasztor w Poka – miejsce objawienia\nNa trasie pielgrzymki do Gruzji, w poszukiwaniu kolejnych sakralnych ciekawostek, można się udać nad jezioro Parawani do klasztoru Poka – tego, w którym św. Nino doznała objawienia. Co roku 1 czerwca (od 1999 r.) klasztor organizuje święto ku pamięci chrzcicielki Gruzji, czym przyciąga wielu wiernych.\nPonadto w Poka działa pracownia emalii, która w technice cloisonné tworzy piękne dewocjonalia i świecką biżuterię. Jest też zakonny sklepik, a w nim świece, albumy ze zdjęciami, chleb, wypieki, czekolady, trufle, konfitury i aż 16 gatunków ekologicznego sera, łączącego tradycje gruzińskie i francuskie, co zdradzają nazwy serowych przysmaków: Javakhien Bleu, Brévis, Monastique Bleu, Pagas Bleu Poka, Piramide Grise, Canéo, Castanéa, Mollett.\nSłynne cerkwie Tbilisi\nWspaniałych zabytków, już niekoniecznie bezpośrednio związanych z postacią św. Nino, jest w Gruzji oczywiście znacznie więcej. Na uwagę zasługują chociażby cerkwie w stolicy kraju, Tbilisi: Sioni (XI–XII w.), Anczischati (V–VI w.), Metechi (XIII w.) i Cminda Sameba, czyli Sobór Świętej Trójcy z XX w., który jest największą cerkwią Kaukazu, mogącą pomieścić aż 10 tys. wiernych (tu znajduje się siedziba Katolikosa-Patriarchy Gruzji).\nCminda Sameba, czyli Sobór Świętej Trójcy (XX w.) w Tbilisi, największa cerkiew na Kaukazie.\nBajeczny widok na twierdzę Narikala i kolorowe domy w Tbilisi.\nCminda Sameba z widokiem na Kazbek\nTbiliskiej świątyni Cminda Sameba nie należy mylić z cerkwią o tej samej nazwie, która leży u stóp Kazbeku (5033,8 m n.p.m.) – trzeciego co do wysokości szczytu Gruzji. Cerkiew Cminda Sameba, czyli Świętej Trójcy Gergeti, znajduje się na szlaku Gruzińskiej Drogi Wojennej. Jest posadowiona na wzgórzu (2170 m n.p.m.), nad miastem Stepancminda, a dostać się do niej można terenówką lub pieszo, po stromej, pełnej zakrętów drodze.\nCerkiew Cminda Sameba, Świętej Trójcy Gergeti.\nNie zachowały się źródła mówiące o początkach cerkwi Cminda Sameba. Historycy szacują jednak, że powstała ona w latach 30. XIV w., dzwonnicę dobudowano w drugiej połowie XIV w., a sobór w XV w. Według tradycji chrześcijańskiej w świątyni dochodziło do objawień – podobno ikona Matki Bożej, która znajduje się w środku, po lewej stronie, splamiła się kiedyś krwią.\nMajestatyczny Kazbek (5033,8 m n.p.m.).\nPołożone w dole wąwóz i wioska Gergeti, dzisiejsza dzielnica Stepancmindy, pamiętają też o krzyżach, które postawiono tu wieki temu z inicjatywy apostoła Andrzeja i św. Nino.\nDawit Garedża – klasztor na półpustyni\nNa trasie pielgrzymki do Gruzji nie sposób pominąć wielu innych ciekawych dzieł architektury sakralnej, związanych z początkami chrześcijaństwa i działalnością misjonarską Trzynastu Ojców Syryjskich. Warto wspomnieć chociażby katedrę Bagrati w Kutaisi, znajdujący się niedaleko monastyr Gelati (pochowano tu gruzińskiego króla Dawida IV Budowniczego, zwanego „mieczem Chrystusa”) czy monastyr w Alawerdi (drugi najwyższy budynek sakralny w Gruzji, z kopułą na wysokości 55 m). Ale wśród licznych zabytków są takie, które zasługują na zdecydowanie większą uwagę.\nDawit Garedża i skalne jamy klasztorów.\nNiewiele obiektów sakralnych w Gruzji wywołuje takie emocje jak Dawit Garedża. Ten częściowo wykuty w skałach kompleks monastyrów, tuż przy granicy z Azerbejdżanem, powstał za sprawą mnicha Dawita, jednego z Trzynastu Ojców Syryjskich.\nPrzez sześć stuleci, między VI a XII w., na obszarze 20 km mnisi wydrążyli w skałach i wybudowali z kamienia sześć świątyń: Lawra (powstała jako pierwsza, to w niej żył i modlił się mnich Dawit), Rka, Natlismcemeli, Udabno, Bertubani i Cziczchituri. Rozwijał się tu jeden z najważniejszych ówczesnych ośrodków naukowych i religijnych. Narodziła się tu również szkoła malarstwa sakralnego, która zerwała z kanonem bizantyjskim. Oryginalne interpretacje scen biblijnych, niezwykłe wzory i żywe kolory fresków do dziś budzą niekłamany zachwyt.\nW Dawit Garedża znajdują się ponadto Łzy Dawida – jedyne źródło wody pitnej na obszarze setek kilometrów, które dla mnichów stało się relikwią. Do klasztoru, którego okolica jest fantastycznym miejscem na trekking, prowadzi malowniczy szlak off-roadowy przez dzikie tereny półpustyni Dawit Garedża. Niezapomniane wrażenia i piękne fotografie krajobrazów – gwarantowane!\nPółpustynia Dawit Garedża z perspektywy monastyru.\nWardzia – skalne miasto i klasztor\nBezsprzecznie najważniejszym zabytkiem Gruzji i fenomenem lokalnej architektury, który warto zobaczyć podczas pielgrzymki do Gruzji i każdej innej wycieczki w te rejony Kaukazu Południowego, jest natomiast Wardzia – skalne miasto i klasztor z przełomu XII i XIII w.\nWardzia leży na południu Gruzji, zaledwie 12 km od tureckiej granicy. Ewenement średniowiecznego budownictwa wykuto w zboczu góry Eruszeti, do wysokości 1300 m n.p.m., dla obrony przed najeźdźcami. Prace budowalne trwały w latach 1184–1213, za rządów legendarnej królowej Tamar, najważniejszej władczyni Gruzji. Przez 70 lat Wardzia była samowystarczalnym ośrodkiem miejskim. Niestety trzęsienie ziemi z 1283 r. spowodowało osunięcie się warstw skalnych i ujawniło istnienie dotąd niewidocznego dla wroga przyczółku. Choć miasto uległo poważnym zniszczeniom, do dziś fascynuje zaawansowaną myślą inżynieryjną.\nPozornie niewielka Wardzia, na aż 13 kondygnacjach mieściła klasztor, salę tronową, szkołę, szpital, spichlerze i winiarnie (podstawa handlu), stajnie oraz – bagatela – 3000 komnat dla nawet 60 tys. możnych Gruzinów, którzy chronili się przed Mongołami i Persami. Miała także innowacyjny jak na tamte czasy system doprowadzania wody z pobliskiej rzeki. Pokonując kolejne schody i wąskie, niskie tunele z kamienia, dotrzemy do wielu spośród 300 sal udostępnionych zwiedzającym. Usłyszymy tu echo kolejnych dramatycznych wydarzeń z 1551 r., gdy Persowie ponowie najechali miasto, ukradli wszystkie kosztowności i zabili mnichów. Kilkoro zakonników wróciło do Wardzi dopiero w latach 70. XX w. – umykając przed wzrokiem turystów, zmierzają skalnymi korytarzami na modlitwę.\nKanion rzeki Mtkwari tuż przed dojazdem do skalnego miasta Wardzia.\nZapraszamy na pielgrzymki do Gruzji z naszym biurem Tamada Tour


Jesteś tutaj: Strona główna Wiadomości Analizy, raporty Segregacja śmieci przerasta połowę Polaków. Z czym najczęściej mamy problem?\nNie każdy zdaje sobie sprawę, że nie wszystkie rodzaje szkła wyrzuca się do tego samego pojemnika.\npojemnik po dezodorancie – tylko 14 proc. wrzuciło go do odpowiedniego pojemnika (metale i tworzywa sztuczne, a dezodorant w szklanym opakowaniu do szkła),\nlustro – 19 proc. poprawnych odpowiedzi (małe lusterko do odpadów zmieszanych, duże jako odpad wielkogabarytowy lub do PSZOK-u),\nPrzeczytaj: Segregacja śmieci. Oto najczęstsze błędy, których warto unikać\nZobacz: Ustawa śmieciowa znowu do zmiany. Będą wyższe kary


Wykaz opracowań w tematyce modelowanie 3d w serwisie chip - http://chip.glodowka.info.pl/\nWykaz opracowań w tematyce modelowanie 3d w serwisie chip\nusługi 3d rybnik Historia druku przestrzennego Historia jest taką dziedziną wiedzy, którą można bez problemu odnieść również do innych dziedzin i aspektów życia człowieka. Na rozwój każdej technologii składają się poszczególne czynn wszystko tutaj\ndrukowanie 3d rybnik Czym jest drukowanie przestrzenne Drukowaniem przestrzennym nazywa się proces wytwarzania trójwymiarowych i fizycznych obiektów, które są wykonywane na podstawie komputerowego modelu. Na początku była to jedynie kontynuuj czytanie\ndrukowanie 3d rybnik Druk 3D Drukowaniem przestrzennym nazywa się proces wytwarzania trójwymiarowych i fizycznych obiektów, które są wykonywane na podstawie komputerowego modelu. Na początku była to jedynie jedna z metod tak zwanego dodatkowe informacje\nusługi 3d rybnik Materiały do druku przestrzennego Technologia drukowania przestrzennego jest z powodzeniem używana w wielu dziedzinach, głównie dlatego, że posiada szerokie zastosowanie i korzysta z wielu metod oraz różnorodnych ma sprawdź to\ndruk 3d rybnik Jakie są rodzaje druku 3D Obecnie można wyróżnić kilka metod tak zwanego wytwarzania addytywnego, które zalicza się do technologii druku 3D. Metody te znacząco się od siebie różnią i są wykorzystywane do wytwarzania r dowiedz się więcej tutaj\ndruk 3d rybnik Modelowanie druku przestrzennego Druk 3D, nazywany również drukiem przestrzennym, polega na wytwarzaniu trójwymiarowych obiektów na podstawie komputerowego modelu. Dlatego też, żeby możliwe było przeprowadzenie takieg zapraszam do lektury\nCzy można drukować części 3d w niedzielę handlową?Czy można naprawić laptopa w swoim mieszkaniu?Gdzie można drukować części 3d a gdzie nie?Na pewno nie wiesz jak naprawić elektronikę. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisCzy można naprawiać rtv i agd w swoim mieszkaniu?4 Wypowiedzi Ekspertów Na To Jak drukować części 3dCzy można drukować części 3d w niedzielę handlową?Nowe fakty - Dowiedz się jak drukować części 3d w tych 12 banalnych krokachCzy naprawić elektronikę może każdy?12 Pomysłów Aby naprawiać rtv i agdNowe fakty - Dowiedz się jak drukować części 3d w tych 12 banalnych krokach


IPN odpowiada na wynurzenia rosyjskiej gazety: Manipulacje\nWydrukowano: 2021-09-20 10:16:04.476908+02:00\nOpublikowano: 2020-02-05 17:48:07.773884+01:00\nIPN odpowiada na wynurzenia rosyjskiej gazety: Manipulacje i nieprawdziwe sugestie, nie ma żadnych dowodów na ich potwierdzenie\nRządowa „Rossijskaja Gazieta” podała, że deklaracja polsko-niemiecka z 1934 r. była nie mniej istotna niż pakt Ribbentrop-Mołotow i powtórzyła pogłoski, iż szef polskiego MSZ Józef Beck był agentem Niemiec. IPN odpowiada, że to kolejne manipulacje i insynuacje strony rosyjskiej.\nW obszernym artykule rosyjskiego dziennika rządowego zatytułowanym „Tajni agenci III Rzeszy” dwaj autorzy, w tym historyk służb specjalnych Władimir Makarow, nazywają deklarację polsko-niemiecką o niestosowaniu przemocy, podpisaną 26 stycznia 1934 r., „paktem Lipski-Neurath” (od nazwisk sygnatariuszy: Józefa Lipskiego i Konstantina von Neuratha). Według gazety deklaracja „była jednym z najjaskrawszych przejawów” tego, że Polska „wraz z Węgrami najbardziej aktywnie sprzyjała agresywnej polityce Niemiec i rozpętaniu nowej wojny w Europie”.\nCZYTAJ WIĘCEJ: Biograf ambasadora Józefa Lipskiego: „Putinowi chodzi o skłócenie Polski ze środowiskami żydowskimi na świecie i w Izraelu”\n„RG” nazywa deklarację z 1934 roku „niemal nieznaną w ZSRR i Rosji” i stawia tezę, iż dokument ten „na pięć lat przez początkiem wojny zaczął otwierać faszystowskim Niemcom drogę do Drang nach Osten”.\nTo właśnie ten dokument stworzył ów fundament w polityce zagranicznej, który pozwolił Niemcom nazistowskim w spokojnych warunkach przestawiać gospodarkę III Rzeszy na tory wojenne, przeprowadzać modernizację i wyposażenie sił zbrojnych w nowy sprzęt bojowy\n— głosi artykuł.\nCZYTAJ WIĘCEJ: Prof. Kopka: „Auschwitz zrodził się w Gułagu”. Niemcy i Rosja ściśle współpracowały ze sobą aż do 1941 roku\nDo tekstu rosyjskiej gazety odniósł się na prośbę PAP dr Rafał Leśkiewicz - pełnomocnik prezesa IPN ds. badań nad terrorem okupacyjnym na ziemiach polskich 1939-45.\nSugestie jakoby podpisanie przez Polskę i III Rzeszę Niemiecką deklaracji o niestosowaniu przemocy z 26 stycznia 1934 r. jest dowodem na sprzyjanie, czy też wspieranie agresywnej polityki niemieckiej, jest ewidentnym przykładem manipulacji stosowanej przez autorów artykułu\nPodstawową intencją władz Rzeczpospolitej była potrzeba uregulowania stosunków politycznych z rosnącą w siłę Rzeszą, i w żadnym stopniu owa deklaracja nie wiązała się zawieraniem sojuszu o charakterze czy to politycznym, czy też militarnym. Deklaracja była zwykłym aktem regulującym w określonym zakresie, stosunki bilateralne pomiędzy oboma państwami\n— wyjaśnił historyk z Instytutu Pamięci Narodowej.\nZ kolei przywołany przez autorów artykułu pakt Ribbentrop-Mołotow z 23 sierpnia 1939 r., wraz z załączonym do niego tajnym protokołem był aktem pomiędzy państwami reprezentującymi dwa systemy totalitarne, który wprost doprowadził do wybuchu wojny. Kilka dni po zawarciu paktu doszło do agresji niemieckiej na Polskę, następnie agresji Związku Sowieckiego na wschodnie rubieże II RP\n— dodał pełnomocnik prezesa IPN.\nTym samym, o ile polsko – niemiecka deklaracja o niestosowaniu przemocy miała charakter pokojowy, bez wpływu na porządek europejski, o tyle pakt Ribbentrop – Mołotow, stał się de facto aktem o zastosowaniu przemocy\n— podkreślił dr Leśkiewicz.\nPełnomocnik prezesa IPN odniósł się również do oskarżeń wobec szefa MSZ Józefa Becka o tajną współpracę z Niemcami bądź sprzyjanie niemieckim dążeniom politycznym wbrew interesowi Polski. Historyk zwrócił uwagę, że poza manipulatorskimi komunikatami rosyjskich służb nie przedstawiono dotąd jakichkolwiek dowodów w tej sprawie.\nPolityka zagraniczna prowadzona przez Becka, szczególnie w relacjach z Niemcami miała jedynie na celu unormowanie relacji z silniejszym od Polski i groźnym sąsiadem. Wszelkie dywagacje pojawiające się w tym artykule mają charakter insynuacji\n— podsumował dr Leśkiewicz.\nW tej sprawie „Rossijskaja Gazieta”, która powołała się na „odtajniony zbiór materiałów agenturalnych” Armii Czerwonej, podała, że międzywojennych liderów niemieckich i polskich łączyła wspólnota poglądów. Jej zdaniem w 1934 r. Józef Piłsudski i Józef Beck „zaczęli sprzedawać swoich sojuszników zachodnich - Francję i Wielką Brytanię, zamierzając w Hitlerze znaleźć sojusznika dla realizacji swoich ambitnych planów na Wschodzie”.\nKrążyła informacja, iż jeśli Beck nie był płatnym agentem niemieckim, to był zwolennikiem uregulowania relacji polsko-niemieckich ze szkodą dla interesów swojego kraju\n— pisze „RG”.\nRozwija tę tezę powołując się na amerykańskiego dziennikarza Williama Shearera, który - według dziennika „nie podejrzewał, jak dalece Beck „sympatyzował” nazistom”.\nW osobnej nocie „Rossijskaja Gazieta” pisze, że przywódcy II RP od 1918 roku „zaczęli zaborcze wojny przeciwko swoim sąsiadom”. „Pierwszą ofiarą polskiej ekspansji stała się w 1919 roku Zachodnioukraińska Republika Ludowa, kolejną - młoda republika radziecka” - twierdzi dziennik. „Tak zwane Kresy Wschodnie, jak nazywane są teraz w polskiej historiografii zachodnie obwody Białorusi i Ukrainy, weszły w skład Polski po wojnie radziecko-polskiej z lat 1919-21” - utrzymuje gazeta. Dodaje następnie:\nwłaśnie na te terytoria wprowadzone zostały 17 września 1939 roku oddziały Armii Czerwonej. Innymi słowy, Związek Radziecki ani na metr nie zagłębił się w terytorium Polski według modelu z 1918 roku”. Według „RG” „do 17 września 1939 roku rząd polski opuścił kraj, a już po tym Armia Czerwona weszła na terytorium „Kresów Wschodnich” (w rzeczywistości rząd II RP był na terytorium kraju, a agresja ZSRR skłoniła go do przekroczenia późnym wieczorem 17 września granicy z Rumunią - PAP).\nTezę o tym, iż Beck był agentem wywiadu niemieckiego wysunęła w 2009 roku Służba Wywiadu Zagranicznego (SWR) Rosji. Informację o rzekomej agenturalności Becka podano na stronie internetowej SWR w notatce na temat nakręconego przez SWR filmu dokumentalnego „Trzy konferencje”, opowiadającego o Teheranie, Jałcie i Poczdamie. W tym okresie SWR publikowała dokumenty o polskiej polityce zagranicznej w międzywojniu i zarzucała Polsce, iż jej przedwojenne władze „aktywnie współpracowały z hitlerowskimi Niemcami”.\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/historia/485693-ipn-odpowiada-na-wynurzenia-rosyjskiej-gazety-manipulacje


warzywa – Simple life and friends\nWarzywa z ogródka\nZ warzyw z domowego ogródka robię małe porcje gotowej mieszanki rosołowej, którą zamrażam w szczelnych woreczkach.\nNatkę pietruszki i selera suszę w suszarce.\nWysuszone listki przechowuję w fajansowych pojemniczkach.\nSkok przez płot…\nI przed nami jest pięknie zorganizowane poletko…warto mieć pod ręką niektóre produkty, by nie kupować wszystkiego w sklepie.\nNowalijki z własnego ogrodu to radość i satysfakcja dla każdego ogrodnika!


Archiwizacja danych opłacalność z Backup danych dla przedsiębiorstwa. - archiwizacja-danych.eu\nHome / archiwizacja danych / Archiwizacja danych opłacalność z Backup danych dla przedsiębiorstwa.\narchiwizacja danych Jak archiwizacja danych może poprawić wyniki Twojej firmy\narchiwizacja danych SAP ERP\narchiwizacja danych Zarządzając archiwizacją danych z serwerów aplikacyjnych o dużej przepustowości, firmy muszą mieć opracowaną dobrą strategię. Strategia ta powinna uwzględniać archiwizację danych z aplikacji i usług o wysokim stopniu przetworzenia danych, takich jak Ketera, Insert czy iFirma. Nie ma prostej drogi do osiągnięcia tego celu. Firmy muszą zaadoptować event sourcing i zdolność do dystrybucji zdarzeń w całym przedsiębiorstwie. Aby zrozumieć, jak działa rozproszona realizacja, ważne jest, aby najpierw zrozumieć podstawowe modele przetwarzania zdarzeń, które leżą u jej podstaw.\nArchiwizacja danych z programów księgowych zalety dla przedsiębiorstwa.\nEvent sourcing opiera się na gruboziarnistym i zorientowanym na zdarzenia modelu odczytu, podczas gdy event sourcing opiera się na drobnoziarnistym i zorientowanym na zdarzenia modelu zapisu. Jeśli usługa aplikacji ma dużą ilość danych, które mogą być przetwarzane szybko i wydajnie, event sourcing będzie odpowiednim wyborem. Jeśli usługa aplikacji ma mniejsze ilości danych, które są bardziej drobnoziarniste, drobnoziarniste strumienie mogą być lepszym wyborem.\nArchiwizacja danych a koszty w średnich firm\nZarówno drobnoziarnisty jak i gruboziarnisty model przetwarzania strumieniowego korzysta z tego samego magazynu dokumentów źródłowych, ale kluczową różnicą jest sposób zapisu tych dokumentów w magazynie danych. W drobnoziarnistym modelu strumieniowym istnieje tylko jeden procesor zapisu na ścieżkę, co znacznie upraszcza archiwizację. Z drugiej strony, w modelu event sourcing, na każdą ścieżkę przypadają dwa procesory zapisu. Ponieważ proces ten jest mniej złożony, jest też mniej danych do zarządzania.\nPodstawowym wyzwaniem przy przekształcaniu aplikacji w system pozyskiwania zdarzeń jest użycie wielu kolejek. W systemie event sourcing, aplikacja jest podzielona na wiele kolejek. Aplikacja będzie się składać z trzech warstw – źródła danych, kolejki komunikatów i nadzorcy. Każda warstwa wykonuje odrębne funkcje i każda warstwa kontroluje odrębne aspekty działania aplikacji. Warstwy te muszą również efektywnie komunikować się ze sobą, szczególnie w przypadku przekroczenia terminów lub wystąpienia awarii.\nW przypadku event sourcing istnieje kilka podejść do dystrybucji zdarzeń. System może wysłać wiadomość do wszystkich kolejek naraz, rozgłaszając zdarzenie w każdym możliwym momencie. Takie podejście nazywane jest optymistyczną kontrolą współbieżności (ICS), a jego zaletą jest to, że strumień zdarzeń nie jest zawężany przez pojedynczy zapis wykonywany na kolejce w danym momencie. Jednakże, użycie ICS tworzy wąskie gardła, gdy kolejki zaczynają się zapełniać, a komunikacja pomiędzy ICS a kolejką komunikatów może spowolnić lub nawet całkowicie zawieść. Dodatkowo, ICS tworzy redundancję, ponieważ utrata danych spowodowana awarią jednej z komunikujących się warstw może przełożyć się na utratę danych w pozostałej części systemu.\nDrugie podejście do archiwizacji danych i event sourcingu jest mniej inwazyjne i bardziej elastyczne. W przypadku archiwizacji danych, hurtownia danych przechowuje dane na taśmach. Jedną z wad archiwizacji jest konieczność posiadania dodatkowej przestrzeni dyskowej; jeśli magazyn taśmowy stanie się zbyt zapełniony, użytkownicy mogą być zmuszeni do zwiększenia pojemności magazynu danych. Niektóre systemy archiwizacji danych wykorzystują archiwizację strumieniową, która pozwala na archiwizację danych w miarę ich pobierania z hurtowni danych, co pozwala na zaoszczędzenie znacznej przestrzeni dyskowej do czasu, gdy dane będą ponownie potrzebne. Inną alternatywą jest replikacja archiwizacji danych na oddzielnej maszynie fizycznej, co pozwala na przechowywanie danych tylko w przypadku awarii.\nArchiwizacja danych czy i kiedy jest konieczna Backup danych dla małych firm?\nArchiwizacja danych i event sourcing idą w parze z innymi narzędziami zarządzania biznesem, takimi jak zarządzanie jakością danych (DQM), które koncentruje się na poprawie jakości danych. DQM jest stosowane w celu skrócenia czasu przetwarzania danych oraz eliminacji fałszywych lub brakujących danych. Zarządzanie jakością danych ma na celu upewnienie się, że informacje przechowywane w hurtowni danych są dokładne i wiarygodne dla podejmowania decyzji. Jakość danych jest istotnym zagadnieniem w każdej organizacji, ale może również stać się jedną z największych przeszkód do pokonania podczas zarządzania procesami biznesowymi intensywnie wykorzystującymi dane. Na przykład, jeśli hurtownia danych zawiera zamówienia na setki produktów, ilość danych może łatwo wymknąć się spod kontroli, spowalniając proces produkcji lub nawet zmuszając firmę do zbudowania hurtowni danych od podstaw.\nOgólnie rzecz biorąc, archiwizacja danych i pozyskiwanie informacji o zdarzeniach może pomóc w zarządzaniu danymi i poprawić wyniki biznesowe poprzez poprawę dostępu do danych w różnym czasie i w różnych lokalizacjach. Pomaga to zminimalizować koszty przechowywania danych i zwiększa efektywność operacyjną. Ponadto, może być ważnym narzędziem w obsłudze rozwoju firmy, zapewniając redundancję danych i poprawiając dostęp do danych w różnych lokalizacjach i urządzeniach. Ogólnie rzecz biorąc, archiwizacja danych i pozyskiwanie informacji o zdarzeniach może pomóc w rozwoju firmy.


Grajewo - Praca podlaskie\nGrajewo jest miastem powiatowym, siedzibą powiatu grajewskiego położonym w północno-zachodniej części województwa podlaskiego, 75 km od centrum Białegostoku. Według danych z 30 czerwca 2012 miasto zamieszkałe było przez 22 413 mieszkańców, a jego powierzchnia wynosiła 19 km2. 61% procent powierzchni miasta stanowią użytki rolne, 3% użytki leśne.\nNa terenie Grajewa swą działalność gospodarczą prowadzi ponad 1100 podmiotów, reprezentujących sektor handlowy, usługowy i produkcyjny. Wśród istniejących firm dominującą rolę odgrywają te z branży handlowej. Największymi zakładami produkcyjnymi i jednocześnie największymi zakładami pracy w mieście są:\nPfleiderer S.A. – firma zajmująca się projektowaniem i produkcją mebli,\nSpółdzielnia Mleczarska MLEKPOL, produkująca wyroby znane pod markami „Łaciate” i „Milko”,\nProdukcyjno–Usługowa Spółdzielnia Pracy ZAKREM – producent ręcznych wózków magazynowych, podnośników hydraulicznych i różnego typu wyrobów metalowych.\nCo ważne, powiat grajewski jest regionem charakteryzującym się najwyższym poziomem bezrobocia wśród wszystkich podlaskich powiatów, kształtującym się na poziomie 23,5% (luty 2013r.). Oferty pracy skierowane do osób bezrobotnych i poszukujących zatrudnienia w rejonie Grajewa wycelowane są głównie w określone grupy zawodowe, do których należą pracownicy przemysłu spożywczego, sprzedawcy, przedstawiciele handlowi czy pracownicy gospodarczy – Praca Grajewo.


My simple kitchen: Uśmiechnij się! :)\nAutor: Madlene P o 17:17\nElficzna 14 września 2012 17:30\nja się uśmiechnęłam =) ale jeszcze bardziej bym się uśmiechnęła jakbym jednego pożarła hih :)\nmadlene17 14 września 2012 17:36\nNie widzę problemu - częstuj się:D ;)\nwhiness 14 września 2012 18:09\nPozytywnie! :) Podobają mi się te ciasteczka.\nslodkiswiatwypiekow 14 września 2012 19:20\nJakie "optymistyczne" ciasteczka :). Aż się do nich uśmiechnęłam jak je zobaczyłam :).\nOla 14 września 2012 19:54\njuż się uśmiechnęłam oglądając miniaturkę na durszlaku :)\nabcmojejkuchni 14 września 2012 20:41\nŚliczne są! Tego mi było trzeba:)\nMadzialena 14 września 2012 21:12\nNo nie da się nie uśmiechnąć patrząc na takie ciacha o co dopiero wcinając je :)\nSchokolade Inspirationen 14 września 2012 21:56\nAle słodkie cudeńka!\nola in the kitchen 14 września 2012 23:44\nWyglądają cudownie :}\nchude inspiracje. 15 września 2012 11:12\nuśmiech pojawił się na mojej twarzy na sam widok Twojego specyfiku! :)


Cena od: 129 PLN / 1 dzień Obiekt Ziołowy Dworek położony jest w Wiśle, 9 km od Wisły-Malinki. Podczas pobytu można bezpłatnie korzystać z WiFi i prywatnego parkingu. Z okien roztacza się widok na ogród.W naszej ofercie ...\nCena od: 200 PLN / 1 dzień Obiekt Apartament Quantum położony jest w miejscowości Bielsko-Biała i oferuje bezpłatne WiFi oraz klimatyzację. Odległość ważnych miejsc od obiektu: Galeria Bielska BWA – 600 m, Kolej linowa ...\nCena od: 1 700 PLN / 1 dzień Oferta obiektu Nature Aparthouse położonego w miejscowości Międzybrodzie Bialskie obejmuje bar, centrum spa i odnowy biologicznej i taras. Ten obiekt zapewnia bezpłatne WiFi i oddalony jest o 42 km ...\nCena od: 300 PLN / 1 dzień Obiekt Apartament Stara Kuźnia oferuje balkon oraz widok na ogród. Do dyspozycji Gości jest również czajnik. Odległość ważnych miejsc od obiektu: Staw Kajakowy Ustroń – około 3,1 km.W naszej ...


Onychonycteris finneyi – najstarsze nietoperze latały bez sonaru?\nOnychonycteris finneyi – najstarsze nietoperze latały bez sonaru?\n– 15.02.2008Posted in: Archiwum 2008\nCo było pierwsze: latanie czy echolokacja? Trwający ponad pół wieku spór może zostać wreszcie rozstrzygnięty\nDoskonale zachowane szczątki (jeden z nich na zdjęciu obok) należą do najstarszych odkrytych nietoperzy, nazwanychOnychonycteris finneyi. Pochodzą z formacji Green River w stanie Wyoming (USA) i liczą sobie 52,5 mln lat.\nNietoperze są wyjątkowymi ssakami. Potrafią latać w ciemności, a do orientacji w przestrzeni wykorzystują tzw. echolokację. To metoda określania położenia przeszkód w otoczeniu. Zwierzę wytwarza krótkotrwały dźwięk o dużej częstotliwości (charakterystyczne piski nietoperzy), a następnie nasłuchuje fal odbitych od przeszkód. Na podstawie kierunku, czasu powrotu i natężenia dźwięku nietoperz umie ocenić kierunek, odległość i wielkość przeszkody lub swojej ofiary. Ba, potrafi nawet określić prędkość, z jaką się ona porusza.\nROM 55055, szkielet paratypu, wraz ze szkicem okazu.\nŹródło ilustracji: Nature\nPrzez wiele lat uważano, że pranietoperze najpierw nauczyły się echolokacji, a potem zaczęły latać. Przecież inaczej rozbijałyby się w nocy. Sądzono, że ewoluowały one z małych naziemnych ssaków – używały echolokacji do wykrywania i łapania przelatujących owadów. Z czasem ich ramiona stały się dłuższe, a między palcami pojawiła się błona, w którą przodkowie „latających myszy” łapali owady niczym w sieć.\nInna teoria zakłada, że nietoperze polowały, skacząc na ofiarę z gałęzi, a ramiona i coraz większą błonę między palcami wykorzystywały do podlatywania podczas skoku (niektóre, najbardziej prymitywne nietoperze nadal polują, skacząc z gałęzi).\nZwolennicy koncepcji echolokacji podpierają się tym, że istnieją dziś zwierzęta naziemne wykorzystujące ją w szczątkowej postaci. Są jednak także dowody na poparcie tezy, że pierwsze było latanie. Dla odpoczywających nietoperzy echolokacja wiąże się z ogromnym kosztem energetycznym, co prawdopodobnie jest powodem, dla którego żadne z żyjących obecnie nocnych zwierząt nie wytworzyło pełnego sonaru. Niekorzystny bilans energii zmienia się jednak, gdy nietoperz zrywa się do lotu. Dlaczego? Ponieważ uderzenia skrzydeł w połączeniu z intensywną wentylacją płuc pomagają mu w wytwarzaniu dźwięków. Kiedy nietoperz nieruchomo zwisa z gałęzi i „nadaje”, musi w specjalny sposób kurczyć mięśnie – stąd tak wysoki energetyczny koszt echolokacji. Podczas lotu ssak i tak musi je kurczyć, odbywa się to niejako przy okazji i koszty spadają prawie do zera.\nROM 55351A, czaszka holotypu, widok od strony żuchwy.\nZałóżmy, że przodkowie nietoperzy unieśli się w nocne powietrze po omacku. Jak orientowali się w przestrzeni? Po pierwsze, wcale nie musieli fruwać po ciemku. Niewykluczone, że były to zwierzęta dzienne. Zostały jednak zmuszone do przejścia na nocny tryb życia, ponieważ pojawiało się coraz więcej ptasich drapieżców. Z czasem rozwinęły system echolokacji.\nPozostaje pytanie: czy odkryty nietoperz był nocnym markiem? Tego nie da się sprawdzić. Trzeba by bowiem zbadać oczodoły tych zwierząt (nocne mają zazwyczaj większe oczy), a niestety oba szkielety nie mają zachowanych górnych części czaszki.\nTags: kenozoik, Mammalia, USA


Co to znaczy ODŁÓG\nODŁÓG co to jest\nDefinicja odłóg co to jest. Czym jest konsekwencji świadomej decyzji gospodarczej, bądź z.\nCo to jest Odłóg\nDefinicja ODŁÓG: pole orne nie uprawiane poprzez kilka lat z rzędu bądź w konsekwencji świadomej decyzji gospodarczej, bądź z konieczności (na przykład wojna, wyludnienie obszaru). Odłogowanie pól skutkuje regenerację żyzności gleby\nCo to jest geomorfologii, zajmująca się ogólną charakterystyką głównych form powierzchni ziemi, ich rozmieszczeniem, orientacją, rozmiarami, wzajemnym stosunkiem do siebie. Ustalenie orografii obszaru stanowi Odłóg.\nCo to jest górotwórczość, wielkoskalowe ruchy skorupy ziemskiej prowadzące do stworzenia gór, stanowiące część cyklu orogenicznego. W rezultacie orogenezy następuje sfałdowanie osadów w obrębie geosynklin i ich Odłóg.\nDefinicja odwrócenie rzeźby:\nCo to jest wytworzenie się rzeźby terenu, gdzie wypukłym strukturom tektonicznym (zrębom, antyklinom) odpowiadają obniżenia terenu, a wklęsłym strukturom tektonicznym (rowom, synklinom) - wzniesienia terenu Odłóg.\nCzym jest Odłóg znaczenie w Słownik geografia O .\nDefinicja odłóg co to znaczy\nDefinicja lej sufozyjny to kocioł sufozyjny, zagłębienie w terenie o stromych ścianach i głębokości do kilku metrów\nDefinicja apatyty to występują nadzwyczajnie rzadko, w przyrodzie pospolite są ich kryptokrystaliczne\nDefinicja intruzja to wskutek zastygnięcia masy skalnej pomiędzy starszymi skałami\nDefinicja poziom glejowy to gleb hydrogenicznych i semihydrogenicznych, wykazujący wpływ działania mechanizmów\nSłownik odłóg co oznacza\nDefinicja Odłóg znaczenie.\nCzym jest odłóg co to jest.\nZnaczenie odłóg co to jest.


MKS Puszcza Niepołomice » Jubileuszowe zwycięstwo! (video)\nVIDEO z meczu można obejrzeć tutaj.\nDodatkowo w 15 minucie meczu kiedy obaj zawodnicy schodzili z boiska piłkarze Puszczy zrobili specjalny szpaler, dziękując tym samym Tomaszowi Kwedyczence i Tomaszowi Księżycowi za grę w naszym zespole.\nW pierwszej połowie walka toczyła się przede wszystkim w środkowej strefie boiska. Ciekawie zagrania prezentował się grający na skrzydle Petar Borovicanin, jednak pierwsza połowa pełna dodatkowych atrakcji bramek nie przyniosła. Świetny mecz rozgrywał również Jarosław Lizak, który dwukrotnie sprawdził dyspozycję Krzysztofa Pilarza.\nJuż w najbliższą niedzielę przed piłkarzami Puszczy kolejna potyczka z zespołem grającym w T-Mobile Ekstraklasie. Tym razem w ramach rozgrywek w ramach 1/16 finału Pucharu Polski zagramy z Jagiellonią Białystok.\nZ Jagiellonią w niedzielne popołudnie


ghost666 27 Maj 2018 16:55 2628 3\n#1 27 Maj 2018 16:55\nW poprzedniej części artykułu przyjrzeliśmy się liniowym stabilizatorom napięcia. W tej, trzeciej części zanalizujemy kartę katalogową i podstawowe parametry diod prostowniczych. Elementy te to jedne z najbardziej podstawowych diod półprzewodnikowych, z jakich korzysta się w elektronice. Otworzą one część cyklu poświęconą właśnie tego rodzaju elementom.\nDioda to urządzenie półprzewodnikowe które, w uproszczeniu mówiąc, umożliwia przepływ prądu tylko w jedną stronę. Element taki ma szereg różnorodnych aplikacji, takich jak prostowanie napięcia, jego stabilizacja czy też przetwarzanie sygnałów wysokiej częstotliwości.\nW poprzednich częściach dowiedzieliśmy się, czym jest liniowy stabilizator napięcia i jakie informacje o nim musimy odczytać z karty katalogowej producenta. Teraz podobnie podejdźmy do diod. Musimy odpowiedzieć sobie przede wszystkim na proste pytanie "co to jest dioda?" i w konsekwencji także "dlaczego jest tyle typów diod?". Na obrazku poniżej widzimy przykładową płytkę drukowaną. Znajduje się na niej wiele diod, czy jesteśmy w stanie wszystkie je odnaleźć w układzie? Są to elementy różnego typu, które pełnią różne zadania w urządzeniu elektronicznym.\nCzym jest dioda?\nJak napisaliśmy powyżej - dioda umożliwia płynięcie prądu tylko w jedną stronę. W drugą stronę po prostu prąd nie jest w stanie płynąć. Obecnie w znakomitej większości diody są budowane z krzemu, jednakże wcześniej istniały diody lampowe i inne. Diody półprzewodnikowe dominują obecnie w elektronice. Więcej o tych elementach przeczytać możemy tutaj albo tutaj lub tutauj. Dobrze jest też posiadać podstawową wiedzę na temat prądu zmiennego (Link) i stałego (Link) (materiały tego rodzaju w przyszłości także zagościć mogą na forum, jeśli chcecie - przyp. red.).\nNa co zwracamy uwagę dobierając diodę?\nMusimy odpowiedzieć sobie na to podstawowe pytanie - jakie parametry są istotne podczas wybierania diody do naszego systemu. Odpowiedź, jak zazwyczaj w elektronice, brzmi "to zależy od aplikacji". Jedną z podstawowych aplikacji diod jest zamiana napięcia przemienne na stałe, czyli prostowanie go. Diody wykorzystywane w tej aplikacji nazywane są diodami prostowniczymi lub po prostu prostownikami. W tej części skupimy się właśnie na tego rodzaju dioda.\nNa poniższej ilustracji widzimy prosty układ - źródło napięcia przemiennego V1, diodę D1 i obciążenie układy RL. Schemat ten narysowano w LTspice, co pozwala nam zasymulować jego działanie i przyjrzeć się wynikom.\nPokazany powyżej układ to najprostszy możliwy prostownik. Jak widać na oscylogramie poniżej - dioda przepuszcza tylko jedną połówkę napięcia, co daje nam pulsujące napięcie stałe. Jeśli dodamy do takiego układu kondensator filtrujący, to otrzymamy przebieg zbliżony do napięcia stałego. To jest kwestia na inną dyskusję; teraz skupmy się na samej diodzie.\nW powyższym układzie widzimy, że prąd, który zasilać ma układ - tutaj symbolizowany opornikiem RL - w całości płynie przez naszą diodę. Dodatkowo, jeśli spojrzymy dokładnie na wyniki symulacji, widzimy że napięcie za diodą (na obciążeniu) jest mniejsze niż napięcie wejściowe. Oznacza to, że na diodzie występuje pewien spadek napięcia. Spadek napięcia i płynący prąd sprawiają, że na diodzie takiej wydzielać się będzie pewna moc.\nJak pamiętamy z części pierwszejk oraz drugiej tego cyklu, jeśli na jakimś elemencie rozpraszana jest moc, rozgrzewa się on. Na szczęście spadek napięcia na diodzie półprzewodnikowej nie jest tak duży jak spadek napięcia na stabilizatorze liniowym w zasilaczu, który poprzednio omawialiśmy, więc nie powinno być problemu... Czy może jednak będzie?\nAby odpowiedzieć na to pytanie, zajrzyjmy do karty katalogowej diody 1N4001 - dokładnie takiej, jak wykorzystano w modelu SPICE. Karta katalogowa zaczerpnięta została z ON Semiconductor, jednego z producentów tego typu elementów.\nPółprzewodnikowe diody prostownicze z rodziny 1N400x produkowane są od około 1965 roku, gdy Motorola wprowadziła je do swojej oferty. Obecnie produkuje je kilka firm i dostępne są w różnych obudowach itp. Mają one podobne parametry, ale używając elementu konkretnego producenta warto trzymać się danych z karty katalogowej dostarczonej właśnie przez niego.\nW tabelce tej widzimy szereg parametrów dla poszczególnych elementów z tej rodziny. Poszczególne diody różnią się między sobą maksymalnym napięciem wstecznym. Ponadto nie różnią się niczym inny, w całej karcie katalogowej. Dodatkowo, jak widzimy w powyższej tabeli, dokumentacja wymienia trzy różne napięcia wstecznie. Niestety karta katalogowa nie specyfikuje, co one dokładnie znaczą. Podobnież nie tłumaczy znaczenia innych parametrów, jakie zawarte są w karcie katalogowej tych diod, więc warto się nad nimi pochylić i wyjaśnić.\nCzęść parametrów można zrozumieć analizując samą nazwę:\n* Peak Repetitive Reverse Voltage - Szczytowe, powtarzalne napięcie wsteczne - jest to maksymalne napięcie wsteczne (różnica potencjałów przyłożona do diody odwrotnie niż w kierunku, w którym przewodzi prąd), jakie dioda jest w stanie wytrzymać bez uszkodzenia.\n* Non-Repetitive Peak Reverse Voltage - Szczytowe, jednorazowe napięcie wsteczne - given to, analogicznie jak powyżej, maksymalne napięcie wsteczne, jakie dioda jest w stanie wytrzymać. Z tą różnicą, że jednorazowo i oczywiście w warunkach podanych w karcie.\n* RMS Reverse Voltage - napięcie wsteczne RMS - to maksymalne napięcie przemienne z jakim dioda może pracować. Na przykład dla 1N4001 jest to 35 V RMS, co przekłąda się na 50 V napięcia szczytowego - zasadniczo to samo, co zapisano w karcie katalogowej.\nKoniecznie pamiętać trzeba o tych parametrach wybierając diodę, jaką chcemy wykorzystać. Jeśli chcemy użyć 1N4001 do prostowania napięcia przemiennego 100 V RMS, to możemy się bardzo nieprzyjemnie zaskoczyć uruchamiając układ.\nW momencie, gdy do diody przyłożymy zbyt wysokie dla niej napięcie wsteczne, to nastąpi przebicie i dioda zacznie przewodzić także w kierunku zaporowym, czyli robić dokładnie to, czego typowa dioda nie powinna. Oczywiście, istnieją diody, które zachowują się dokładnie w taki sposób i są zaprojektowane do pracy w taki sposób - np. diody Zenera, jednakże dla większości diod, zwłaszcza diod prostowniczych, nie chcemy, by takie zjawisko nastąpiło, gdyż przyczyny się ono do katastrofalnej awarii naszego układu. W ten sposób uszkodzone mogą zostać i inne elementy układu.\nW idealnym przypadku dobrze by było, aby dioda miała nieskończone napięcie wsteczne, jednakże w rzeczywistości jest to niemożliwe, więc musimy zwracać szczególną uwagę na ten parametr w karcie katalogowej elementu, jaki wybieramy do naszego urządzenia.\nZ ciekawości możemy zasymulować w SPICE, co by się stało, gdyby napięcie AC, przyłożone do układu, zwiększyć z 10 V do 100 V. Wyniki przedstawione są na oscylogramie poniżej. Widać przebicie w postaci napięcia - 50 V na wyjściu - nie jest to coś, co dobrze mógłby znieść układ spodziewający się napięcia stałego na wejściu. Symulacja oczywiście jest uproszczona i nie obejmuje katastrofalnych modów awarii systemu.\nIdąc dalej przez kartę katalogową możemy znaleźć inny istotny parametr - maksymalny prąd w kierunku przewodzenia. Dla diod z tej rodziny jest to 1 A (i 30 A w impulsie). Spadek napięcia na tej diodzie wynosi 1,1 V w impulsie o 0,8 V średnio.\nPrąd wsteczny jest w zakresie mikroamper. Idealnie powinien wynosić zero, ale kilka mikroamperów to dobry wynik jak na 1 A diodę zaprojektowaną w latach '60 XX wieku.\nNa kolejnych stronach karty katalogowej widzimy wykresy. Znajdziemy tutaj wykresy pokazujące spadek napięcia na diodzie w funkcji przyłożonego napięcia, płynącego prądu oraz temperatury. Widzimy, że im wyższe napięcie i prąd tym spadek napięcia wyższy oraz im wyższa temperatura układu, tym spadek napięcia jest niższy.\nPrąd wsteczny zwiększa się z temperaturą diody, a jej pojemność spada w funkcji napięcia przyłożonego w kierunku zaporowym... pojemność? Nie mówiliśmy nic o pojemności, skąd bierze się ta wartość? Fizyczne diody półprzewodnikowe mają pewną pojemność - dla aplikacji, takich jak prostowniki w zasilaczach parametr ten nie jest istotny, ale w przyszłości się nim zajmiemy, bo pojemność diody jest nie bez znaczenia w innych aplikacjach.\nZajmijmy się teraz mocą traconą na elemencie. Wiemy, jaki jest spadek napięcia na tym elemencie i jaki prąd przezeń płynie. Możemy zatem policzyć:\n$$P_D = 0,8 V \_times 1 A = 0,8 W$$\n800 mW nie wydaje się dużą wartością, ale sam element również nie jest zbyt wielki. Dlatego też wyznaczmy wzrost temperatury elementu w tych warunkach. W karcie katalogowej znaleźć możemy rezystancję cieplną układu. Rezystancja ta zależy w dużej mierze od tego, w jaki sposób dioda jest zamocowana, jak czytamy w karcie katalogowej. W najlepszym wypadku, gdy jedna z nóżek dolutowana jest do wylewki masy lub zasilania, rezystancja cieplna pomiędzy złączem a otoczeniem wynosi 50 °C/W. Najgorszy przypadek to taki, w którym dioda zamontowana jest daleko od PCB, na nóżkach, które nie są przylutowane do żadnej wylewki.\nW optymistycznym przypadku wzrost temperatury elementu wyniesie:\n$$ \_delta T = 50 \_times 0,8 = 40$$\nCo oznacza, że przy temperaturze otoczenia 25°C temperatura diody wyniesie 65°C. To odrobinę więcej, niż byśmy chcieli (aczkolwiek nadal w granicy dopuszczalnej przez parametry w karcie katalogowej).\nW naszej aplikacji jednak, dioda przewodzi jedynie przez połowę czasu - w czasie drugiej połowy okresu sinusa napięcia prąd nie płynie. Oznacza to, że moc średnia będzie równa połowie obliczonej powyżej mocy, co z kolei sprawi, że temperatura diody wzrośnie o 20°C do 45°C w omawianym przypadku.\nOpisane powyżej rozumowanie możemy powtórzyć oczywiście dla dowolnego innego zestawu parametrów - temperatury otoczenia, prądu i rezystancji termicznej diody w danej obudowie i danym rodzaju montażu na płytce drukowanej. W najgorszym wypadku, jaki opisany jest powyżej, temperatura diody wzrosnąć może nawet o niecałe 70°C - element nadal będzie w zakresie dopuszczalnych temperatur pracy, jednakże uruchamiając układ będziemy musieli pamiętać o gorącym elemencie, by się nie oparzyć.\nPowyższe obliczenia i rozważania po raz kolejny pokazują, że w przypadku elementów mocy rozpraszanie ciepła jest bardzo istotne i nie takie proste, jak się początkowo wydaje. Nawet niewielka moc, może doprowadzić do rozgrzania układu do nieprzyjemnej temperatury.\nW przyszłości omawiać będziemy mniej grzejące się rodzaje diod stosowane np. jako zabezpieczenia układu. A tymczasem zachęcam do zadawania pytań i komentowania trzeciej części artykułu.\nPrąd wsteczny diody należy brać pod uwagę przy obliczaniu cieplnej mocy strat w diodach prostowniczych. Szczególnie jest to ważne przy diodach Schottky, gdzie przy wysokich napięciach (np. 200V), wysokiej temperaturze w diodach prostowniczych zasilaczy impulsowych, może okazać się że więcej mocy wydziela się na skutek prądu wstecznego niż prądu w kierunku przewodzenia.\n#3 04 Cze 2018 10:14\nJak dla mnie fajny i ciekawy artykuł. Poczekam na następny części.\n#4 04 Cze 2018 10:24\nJest już czwarta część o scalonych mostkach: https://www.elektroda.pl/rtvforum/topic3466541.html\nPodobne tematy Jak czytać karty katalogowe? Część 3 - diody prostownicze\nW poprzedniej części analizowaliśmy kartę katalogową typowego liniowego stabilizatora napięcia. Napotkaliśmy poważny problem, jeśli chodzi o rozprasza... (9)


Zbiornik 12v Elektrozawór paliwa do silników wysokoprężnych 9,52 MM 3/8 "Mosiężne zawory odcinające kątowe\nDom ProduktyZawory odcinające kątowe z mosiądzu\nNazwa handlowa: TMOK\nNumer modelu: TK-2000\nZawory odcinające kątowe 3/8 cala\nzawory odcinające kątowe z mosiądzu 9 mm\nzawór odcinający kątowy 3/8 cala\nWysokiej jakości mosiężny zawór kątowy zawór lejowy iseki 12 v solenoid oleju napędowego\nWielkość portu 1/2 "X3 / 8" -3/4 "\nNazwa Zawór kątowy\nTemperatura pracy -10-110 ℃\nZawór kulowy służy głównie do odcinania, rozprowadzania i zmiany kierunku przepływu medium w rurociągu.Aby przedłużyć żywotność zaworu kulowego, zaleca się pełne otwarcie i pełne zamknięcie.\n3-1.W przypadku zaworów kulowych z gwintem rurowym, podczas dokręcania części przyłączeniowej powinniśmy upewnić się, że rura jest skierowana pionowo do powierzchni końcowej korpusu zaworu. Naszym specjalnym ostrzeżeniem jest to, że powinniśmy skręcać tylko ośmiokąt z tego samego końca korpusu zamiast z drugiej strony unikać\nodkształcenie, aby wpłynąć na jego normalną funkcję otwartą.\nO: Po prostu zadzwoń lub wyślij nam e-mail z prośbą o zakup.Pamiętaj, aby w zapytaniu ofertowym uwzględnić wszystkie akcesoria.\nP: Jakie są twoje procedury kontroli jakości? A. TMOK przestrzega ścisłych procedur kontroli jakości, które rozpoczynają się od projektu produktu i prowadzą do końca\nP: Jak są pakowane i wysyłane zamówienia? Odp .: Na zamówienie TMOK może zaprojektować niestandardowe opakowanie w pełnym kolorze pasujące do Twojej marki, jeśli jest to wymagane.Większość przesyłek\nP: Czy produkty TMOK są objęte gwarancją? O: Tak, TMOK wspiera nasze produkty w 100%. Dlatego oferujemy 3-letnią gwarancję dożywotnią i 1-letnią gwarancję\npolerowany mosiężny ogranicznik kątowy,\nłazienkowy zawór kątowy,


LosyZiemi.pl - Katastrofy\nJesteś tutaj : LosyZiemi.pl » Archiwum kategorii: Katastrofy\nRosja – Pod Moskwą zderzyły się pociągi\nśroda, 21.05.2014 00:04 wibi. Kategorie: Europa, Katastrofy Tagi: collision of trains, Moscow, Moskwa, Rosja, Russia, zderzenie pociągów\nSześć osób poniosło śmierć w wyniku zderzenia pociągów pod Moskwą. Szósta ofiara zmarła w w szpitalu kilka godzin po katastrofie. Stan pięciu osób lekarze określają jako ciężki. Dane o zabitych podało Ministerstwo Zdrowia Rosji. Urzędnicy potwierdzili, że lżej ranne zostały 24 osoby. Ministerstwo ds. Sytuacji Nadzwyczajnych informowało wcześniej o 45 ... Czytaj więcej\nPolska – Przed Legnicą wykoleił się pociąg towarowy\nponiedziałek, 19.05.2014 14:50 wibi. Kategorie: Katastrofy, Polska Tagi: derailed, freight train, Legnica, pociąg towarowy, Poland, Polska, wykoleił się\nNa trasie Legnica – Malczyce wykoleił się pociąg towarowy przewożący węgiel i wodorotlenek sodu. Nikomu nic się nie stało, nie ma żadnego zagrożenia dla środowiska. Do zdarzenia doszło w okolicy nastawni Piekary Wielkie około godziny 14:00. Maszynista nie zatrzymał się przed semaforem, pociąg wjechał na ślepy tor a następnie wykoleił się. - ... Czytaj więcej\nStrona 49 z 57:« Pierwsza « 46 47 48 49 50 51 52 » Ostatnia »


#SzczepimysięwToruniu – Tomasz Mycan | www.torun.pl\nAktor toruńskiego teatru im. Wilama Horzycy Tomasz Mycan zamierza zaszczepić się przeciwko koronawirusowi.\nZnany ogólnopolskiej publiczności z ról w serialach "Sfora" i "Pierwsza Miłość" aktor przyznał, że kluczowym agrumentem przemawiającym za przyjęciem szczepionki jest dla niego bezpieczeństwo torunian.\nMa nadzieję, że dzięki szczepieniom już wkrótce będzie mógł ponownie występować dla swojej ukochanej toruńskiej publiczności.\nWięcej o akcji przeczytasz w zakładce #szczepimysięwToruniu – kliknij tutaj, aby przejść do podstrony.


Moje haftowanie: Metryczka skończona :)\nW sobotę byłam zmuszona do zakończenia metryczki, bo w piątek wieczorem zadzwonił tatuś Kasi i powiedział, że możemy przyjechać albo w sobotę albo w niedzielę. No więc z uwagi na to, że moja metryczka w piątek była daleko w tyle, no to umówiliśmy sie na niedzielę. No i w sobotę wieczorem siedziałam do północy dopóki nie skończyłam.\nNie lubię robić haftów, które mi się nie podobają, ale w sumie chyba nie wyszło tak źle.\nNa szczęście miałam past partout, które zamówiłam na metryczkę dla Julki, i do tego ramkę, bo w inne to by sie chyba nie zmieściło... Zawsze mam takie szczęście, że biorę za mały kawałek kanwy, którego potem nie mogę włożyć do żadnej ramki i muszę się męczyć.\nKasia ma dopiero półtora miesiąca więc metryczki nie widziała, ale rodzicom się podobała.\nJakiś czas temu zapisałam sie na kwadracik kołderkowy dla Martynki.\nDawno żadnego nie robiłam i jakoś tak nie mogłam się powstrzymać... no i pierwszy raz udało mi się trafić na kwadracik z imieniem :) Mam taki słodziutki alfabet ze zwierzątkami w sam raz dla maluszka :) No i na razie zrobiłam dwie literki.\nKwadracik musi dotrzeć do 18 grudnia... trochę czasu jeszcze mam, zwłaszcza że literki robi się bardzo szybko.\nTeraz muszę zrobić metryczkę dla Basi (córki koleżanki) i kolejną myszkę - sierpniową... trochę opóźnienie jest, no ale ja na to nie mam wpływu. Dostaję to robię... staram się w miarę szybko... no ale wiadomo, że to wszystko zależy od czasu...\nwidać przez okres wakacyjny narobiło się zaległości.\nW ogóle planów mam więcej... ale te są póki co najpilniejsze...\nbg 23 listopada 2009 12:05\nTa metryczka dla Kasi bardzo ładna,gdy dorosnie będzie miała ładną pamiątkę.\nPracuś z Ciebie Beatko, marnujesz talent\nPozdrawiam Kochana teściowa\newkaka19 23 listopada 2009 20:06\nŚlicznie wyszła metryczka.\nsabinka.t1 23 listopada 2009 20:13\nŚliczna metryczka (O;\nPodziwiam Cię , chyba mało odpoczywasz (O:


Transfer Songa pod koniec okienka transferowego - whufc.pl\nWest Ham United nie będzie czekać do styczniowego okienka transferowego, żeby pozyskać Alexa Songa i planuje w ciągu najbliższego miesiąca sfinalizować transfer Kameruńczyka.\n27-latek ma za sobą udaną operację i będzie dostępny do gry pod koniec października. Klub jest bardzo ostrożny w tej kwestii, biorąc pod uwagę dolegliwości Andy’ego Carrolla. Wszystko wskazuje jednak na to, że Młoty chcą ostatecznie pozyskać Songa.\nWłodarze klubu próbowali podpisać krótkotrwały kontrakt z Estebanem Cambiasso, do czasu wyleczenia urazu byłego piłkarza Arsenalu. Jednak ostatecznie zrezygnowali z tego pomysłu.\nObecny klub Songa, FC Barcelona, jest gotowy puścić zawodnika za darmo, ale West Ham chciałby podpisać z pomocnikiem roczny kontrakt, by sprawdzić jego przydatność dla zespołu. Piłkarz chciałby jednak złożyć podpis pod trzyletnią umową.\n– Oczywiście Alex wolałby otrzymać trzyletnią umowę, ale klub chciałby zaoferować kontrakt roczny z klauzulą umożliwiającą podpisanie umowy na kolejne dwa lata, kiedy okazało by się, że Song jest w pełni sprawny i gotowy do gry w Premier League. Klub nie ma wątpliwości, że podpisze kontrakt z piłkarzem, ale on będzie dostępny do gry dopiero pod koniec października. – powiedział przedstawiciel klubu, specjalnie dla portalu claretandhugh.info\nPewna wygrana U-18 w młodzieżowych Pucharze Anglii [WIDEO]


Dyrektor szkoły zaprasza wszystkich rodziców uczniów klas I-VI na spotkanie ogólne w dniu 07marca o godzinie 16.30 na jadalni. Po spotkaniu ogólnym będzie można dowiedzieć się o bieżących postępach w nauce i zachowaniu podczas zebrań klasowych i konsultacjach z nauczycielami poszczególnych przedmiotów.\nZapisy do klasy I Szkoły Podstawowej w Czerminie\nDyrektor Szkoły Podstawowej w Czerminie zaprasza rodziców dzieci urodzonych w 2010r. do zapisów do klasy I ośmioletniej szkoły podstawowej na rok szkolny 2017/2018. Zapisy będą prowadzone w dniach od 01 marca 2017r. do 10 marca 2017r.\nRównocześnie będą prowadzone zapisy do świetlicy szkolnej dla uczniów rodziców pracujących z klas I-III.\nWymagane karty zapisu będzie można odebrać z Przedszkola Publicznego w Czerminie lub sekretariatu szkoły podstawowej w godzinach 7.30-15.30 od poniedziałku do piątku.\nDyrektor szkoły prosi o przestrzeganie podanych terminów.\nInformacje o zasadach naboru można uzyskać pod nr telefonu (17)7740315.\nDzień Babci i Dziadka 2017 – klasa III C\nDzień Babci i Dziadka 2017 – klasa III B\nDzień Babci i Dziadka 2017 klasa III „a”


2014-09-26 | Artur Wyszyński | Film | |\nDokładniej rzecz biorąc trzem młodym kobietom. Czyżby starszych się nie ratowało? Dyskryminacja czy co? Kobiety były pasażerkami statku wycieczkowego, który uległ uszkodzeniu. Wybuchł on, ot tak sobie. Oczywiście uratowały się tylko one. Kapsuła ratunkowa wylądowała na zapyziałej, dziwnej planecie.\nDziewczyny chwilę po wylądowaniu zostają pochwycone przez dziką ludność tubylczą. Jak na razie wszystko zgodnie z regułami niskobudżetowego kina Science-Fiction.\nJest też ich przyszły oswobodziciel – Wolff (Peter Strauss). To „przedsiębiorca”, awanturnik, będący na bakier z prawem, były wojskowy. O tym że jest spłukany z gotówki, a jego statek lata na „słowo honoru” nie muszę chyba wspominać? Towarzyszy mu kobieta – android – Chalmers (Andrea Marcovicci).\nChwilę po wylądowaniu trafiają na linię kolejową, po której sunie pojazd żaglowy przypominający łódź. Prawie jak na Kanale Elbląskim – tam też statki jeżdżą po torach. :-) Wśród załogi jest cel wyprawy Wolffa, dziewczyny. Nie wydają się jednak być zniewolone, może załoga im pomogła? Aby film się za wcześnie nie skończył, na statko-pociąg napadają źli ludzie. Porywają oni dziewczyny i ciężko ranią przebywającego na pokładzie dziadka. Podczas walki, w której przecież musi uczestniczyć Wolff, zniszczeniu ulega Chalmers. Dziadek wyjaśnia że to byli ludzie Overdoga, samozwańczego dyktatora planety. Wolffowi nie pozostaje nic innego jak udać się do tytułowej zakazanej strefy i odbić dziewczyny z rąk złowrogiego dyktatora (są jacyś dobrzy dyktatorzy?).\nOczywiście nie może tego zrobić sam. Przypałęta się do niego tubylcza, młoda dziewoja Niki (Molly Ringwald). Będzie jego przewodniczką za przysłowiowy „kawałek chleba”. Jest rozgadana, sprytna i wyszczekana, potrzeba jej też kąpieli – Wolffowi zdecydowanie nie podoba się jej zapach.\nPodczas jazdy do gniazda wszelkiego zła, Niki i Wolff napotkają starego, „dobrego” znajomego – Washingtona (Ernie Hudson). Oprócz niego natrafią na innych oryginałów, dziwolągi, stwory i potwory. Spotkają plemię podwodnych amazonek. Ot, takie pomysły scenarzystów z lat 80. :-)\nZgodnie z regułami, finał filmu to zwycięski pojedynek z Overdogiem, wielka radość, i równie wielka miłość. Tak jak pisałem, wspaniałe lata 80.\nFilm powoli zaczyna pokrywać się patyną, efekty specjalne są przestarzałe, ale przyjemniej mi się je ogląda, niż obecnie twory grafiki komputerowej. Mają swój klimacik. Sam film, jak już nie raz wspomniałem w tej recenzji, to film Science-fiction lat 80, specyficzny, ale nadal potrafiący utrzymać widza przed ekranem i nie zanudzić go na śmierć. Filmy z tych lat mają coś takiego w sobie.\nTytuł oryginalny: Spacehunter Adventures in the Forbidden Zone\nErnie Hudson jako Washington\nMichael Ironside jako Overdog / Dr McNab\nMolly Ringwald jako Niki\nHrant Alianak jako Chemik\nPeter Strauss jako Wolff\nAndrea Marcovicci jako Chalmers\nKosmiczne łowy: Statek wśród mgławic.\nKosmiczne łowy: Rozbitkowie…\nKosmiczne łowy: Hełm nie mający w środku światła? Toż to filmowa herezja! :-)\nKosmiczne łowy: Prawie jak w „Autobahn nach Poznań”.\nKosmiczne łowy: Wolff (Peter Strauss) i Chalmers (Andrea Marcovicci).\nKosmiczne łowy: Ciekawa konstrukcja.\nKosmiczne łowy: Wikingowie na torach.\nKosmiczne łowy: Abordaż na lądzie.\nKosmiczne łowy: Będę twoją przewodniczką. A przy okazji kiedy będzie obiad? Niki (Molly Ringwald).\nKosmiczne łowy: Buuu, cały bród ze mnie zmyłeś, a tak długo go zbierałam… On był jak przyjaciel! :-)\nKosmiczne łowy: Washington (Ernie Hudson).\nKosmiczne łowy: Krajobrazy…\nKosmiczne łowy: Siedlisko całego zła.\nKosmiczne łowy: Overdog (Michael Ironside).\nKosmiczne łowy: A temu co się stało w ręce?\nKosmiczne łowy: …no dobrze, zgoda.\nAndrea Marcovicci 1 Chalmers 1 Chemik 1 Dr McNab 1 Ernie Hudson 3 Film 253 Hrant Alianak 1 Kosmiczne łowy 1 Kosmos 60 Lata 80 36 Michael Ironside 3 Molly Ringwald 1 Niki 1 Overdog 1 Peter Strauss 1 Przygoda 32 Recenzja 368 Science Fiction 92 Spacehunter Adventures in the Forbidden Zone 1 Walka 89 Washington 1 Wolff 1


06 - Rozwój stóp i nóg\nRozwój stóp i nóg\nPoczątkowa stymulacja i praca rozwojowa na stopach i palcach u stóp w tym rozdziale, jest bardzo ważnym elementem systemu NEW. Tak jak korzenie są ważne dla drzewa, palce u stóp są ważną częścią silnych energetycznych struktur wewnątrz stóp. Każdy staw w każdym palcu zawiera drugorzędny ośrodek energii, z czterema biegunami rozwijającymi się na powierzchni skóry. Są one połączone z dużą koncentracją portów wymiany energii, które występują na spodach stóp i ich palców. Jako struktury wznoszenia energii, stopy są podstawą dla większych i silniejszych kanałów energetycznych w ciele energetycznym. Z tego powodu są najważniejszą strukturą energetyczną do stymulacji, rozwijania i przygotowywania - zwłaszcza we wczesnych etapach.\nAby zwiększyć znacząco przepływ energii, następujące ćwiczenia należy wykonywać bardzo dokładnie. Zazwyczaj jedna ze stóp będzie uaktywniała się łatwiej niż druga, z reguły będzie to lewa stopa. Może to zabrać kilka sesji, zanim mniej aktywna strona zacznie reagować w ten sam sposób. Jeżeli nic nie czujesz w żadnym dużym paluchu przy kolejnych ćwiczeniach, oznacza to, że oba te obszary są obecnie nieaktywne. To nie znaczy, że inne palce nie będą reagowały lub że system NEW nie zadziała dla ciebie - na pewno zadziała. Te nieaktywne obszary będą się stopniowo oczyszczały razem z poszczególnymi częściami większych struktur energetycznych. Jeżeli nie czujesz nic po kilkuminutowej pracy nad każdym palcem u nogi, mimo wszystko idź dalej, do następnego kroku w tych ćwiczeniach. Na samym początku poświęć co najmniej dwie lub trzy minuty na każdy staw palucha lub zanim nie zaczną dobrze reagować. Kiedy już ośrodek palca zaczyna reagować, natychmiast przejdź do następnego ćwiczenia.\nPraca nad palcami stóp\nĆwiczenie dużych palców (paluchów) - 1:\nSkieruj świadomość w szczyt stawu swojego lewego dużego palucha, gdzie łączy się on ze stopą. Jest to drugi staw od paznokcia. Naciśnij swoim palcem to miejsce, a wyczujesz lekko kościstą górkę - to właśnie szczyt tego stawu. Jest to miejsce pierwszego ośrodka energii, nad którym będziesz pracował. Lekko podrap to miejsce lub potrzyj je palcem albo paznokciem, aby je zaakcentować, aż będzie lekko mrowić. Użyj zgodnego z ruchem wskazówek zegara ruchu mieszania, o średnicy około 2 cm; oczywiście zależnie od wielkości twojego palucha. Powoli drap lub kreśl palcem na skórze ten okrąg i podążaj za tym swoim punktem świadomości, aż będziesz potrafił dokładne odtworzyć odczucia ruchu mieszania. Jeżeli masz problemy z sięgnięciem do tego obszaru, użyj w tym celu ołówka, linijki lub pędzelka, bądź też poproś kogoś o pomoc.\nSkoncentruj się na odczuciach związanych z ruchem mieszania pod skórą. Mieszaj swoim punktem świadomości, aż będziesz czuł lekkie pulsowanie, mrowienie i/lub miejscowy nacisk w stawie i dookoła tego miejsca. Kiedy ten ośrodek zostanie pomyślnie uaktywniony, odczucia tym wywołane powinny być dobrze zauważalne. Powtórz ten proces na szczycie następnego stawu w kierunku paznokcia, na tym samym paluchu.\nPowtórz powyższe ćwiczenia z oboma stawami prawego palucha.\nUżyj ruchu szczotkowania na obu paluchach - każdy z osobna. Poczuj ten ruch tak, jakbyś szczotkował pędzlem o szerokości ok. 2 cm w przód i w tył przez górę każdego palucha, od czubka paznokcia do około 4 cm za dużym stawem, gdzie paluch łączy się ze stopą.\nUżyj ruchu zawijania i owiń całkowicie oba paluchy, każdy z osobna.\nUżyj ruchu nabierania przez całość każdego palucha, po jednym na raz.\nSpróbuj podzielić swoją świadomość i szczotkuj lub nabieraj oba duże paluchy.\nĆwiczenie mniejszych palców - 2:\nUżyj głębokich ruchów szczotkowania i nabierania tylko na wszystkich mniejszych palcach stopy, zaczynając od palca najbliższego dużemu paluchowi na twojej aktywniejszej stopie (aktywniejsza stopa = lepiej reagująca stopa). Poświęć stosunkowo więcej czasu na mniej reagującej stopie i na każdym mniej reagującym palcu, aby pomóc im uwolnić się z blokad.\nGłębokie ruchy szczotkowania i napełniania są jedynymi ruchami normalnie używanymi na wszystkich mniejszych palcach stóp, wzdłuż ich całej długości, od czubka paznokcia do 4 cm za miejscem, gdzie palce łączą się ze stopą. Ruchy mieszania i zawijania nie są normalnie dla nich używane. Powodem są trudności w wycelowaniem świadomości na małych częściach mniejszych palców, a ruchy szczotkowania i napełniania zazwyczaj zapewniają wystarczającą stymulację.\nĆwiczenie dla wszystkich palców stóp - 3:\nUżywając szerszego ruchu szczotkowania (szerokości równej od czubków paznokci do miejsca tuż za połączeniem ze stopą) i znowu zaczynając od swojej aktywniejszej stopy, szczotkuj swoją świadomością w poprzek szczytów wszystkich palców w tym samym czasie, od boku do boku, od dużego palucha do najmniejszego palca, w jedną i drugą stronę. Poczuj ten szeroki ruch szczotkowania penetrujący głęboko wszystkie twoje palce. To jedno działanie świadomości stymuluje jednocześnie wszystkie palce każdej stopy.\nPowtórz to działanie na drugiej stopie.\nSpróbuj w tym miejscu podzielić swoją świadomość i powtórz szczotkowanie od boku do boku przez wszystkie palce na obu stopach w tym samym czasie, w stronę lub kierunku, który wydaje ci się najłatwiejszy. Kierunki przeciwne do siebie są równie dobre (tzn. z podzielonymi działaniami świadomości spotykającymi się na środku, jeśli stopy są ułożone razem).\nPraca nad częścią spodnią stopy\nCała część spodnia stopy jest pokryta dużą koncentracją portów wymiany energii. Formują one pod stopą zewnętrzną powierzchni złożonych struktur wymiany energii. Dlatego też spody stóp są bardzo ważne dla przepływu energii i poniższe ćwiczenia powinny być wykonywane bardzo starannie.\nĆwiczenie spodów stóp - 1:\nUlokuj świadomość na środku spodniej strony lewej stopy. Podrap lub potrzyj ten obszar, jeżeli potrzebujesz pomocy w umiejscowieniu świadomości. Użyj małego ruchu mieszania (około 3 cm średnicy) zgodnie z ruchem wskazówek zegara i krąż tam swoim punktem świadomości. Następnie przemieszczaj ten stały ruch mieszania powoli na cały spód stopy i wszystkich palców. Utrzymując ruch mieszania, przemieszczaj go po całym spodzie stopy, stopniowo pokrywając go w całości. Kontynuuj ten przemieszczany ruch mieszania, aż kilkakrotnie pokryjesz cały spód, włączając w to wszystkie paluchy i piętę. Powyższy ruch świadomości jest trochę podobny do tego, jak byś używał małego, rotacyjnego, elektrycznego przyrządu do masażu. Kontynuuj go co najmniej pięć minut na każdym spodzie stopy (tylko przy pierwszych ćwiczeniach) lub aż powierzchnia spodu każdej stopy zacznie dobrze reagować.\nUżyj szerokiego ruchu szczotkującego, tak jakbyś malował spody pięt dużym pędzlem. Szczotkuj świadomością każdy spód stopy z osobna, w tył i w przód, od pięt do palców, głęboko pokrywając całą powierzchnię.\nSpróbuj podzielić swoją świadomość i szczotkować jednocześnie oba spody stóp.\nStopy i odczucia:\nPraca ze spodami stóp zwykle wywołuje dość duże odczucia przemieszczania się w nich energii. Może to być niewygodne, nawet lekko bolesne, zwłaszcza w bardzo wczesnych etapach ćwiczeń rozwojowych. Niestety, nic na to nie można poradzić. Odczucia te są ceną, jaką musimy zapłacić za rozwój energetyczny i muszą być tolerowane i zaakceptowane. Intensywne pulsowanie, mrowienie i głębokokostne, wibrujące odczucia przemieszczania się energii będą często odczuwane i trwające nawet jakiś czas po zakończeniu działań świadomości, które je wywołały. Będą temu także czasem towarzyszyły nerwowe tyknięcia mięśni i dość intensywne swędzenia w stopach i nogach. Czasami można odczuć gorące lub zimne miejsca albo dziwny ucisk wewnątrz stóp i nóg, co wskazuje na zablokowane i zniszczone obszary.\nWszystkie powyższe odczucia są często spotykane i powinny być uważane za całkowicie normalne dla tego typu pracy rozwoju energetycznego. Stopień odczuć wskazuje na stopień oporu dla wznoszonej energii. Odczucia oporu przemieszczania się energii są spowodowane przez większą niż normalnie ilości energii zmuszanej do przepływania przez zwężone ścieżki i kanały energetyczne. To powoduje przeciążanie nerwów ciała fizycznego w skórze i otaczającej tkance, która jest związana z danymi ścieżkami energetycznymi.\nSilne odczucia przemieszczania się energii (odczucia oporu przepływu energii) powinny być ignorowane w trakcie kontynuowania ćwiczenia, chyba że staną się nie do wytrzymania. Jeżeli odczucia staną się zbyt silne, spróbuj przejść do następnego ćwiczenia i zignorować je, aż ustąpią. Jeżeli te odczucia będą nie do zniesienia, natychmiast przerwij wszelkie ćwiczenia świadomości i poczekaj, aż zupełnie przejdą. W takim wypadku, sugeruję odczekanie przynajmniej do następnego dnia zanim rozpoczniesz ponownie, aby dać im szansę uspokoić się i przystosować. Kolejnym razem, gdy rozpoczniesz ćwiczenia w tym samym obszarze, odczucia te będą zazwyczaj znacznie mniejsze. Silne wrażenia są jednakże bardzo dobrym symptomem energetycznym. Wskazują one silny przepływ potencjału energetycznego przez dany obszar.\nZwykle, odczucia będą stopniowo łagodnieć, zazwyczaj od pięciu do dziesięciu minut, czasem trochę dłużej, a chodzenie może pomóc je złagodzić. Z drugiej strony, jeżeli tylko lekkie odczucia są odnotowywane, to może wskazywać na wcześniej istniejący, silny przepływ energii. W tym przypadku może być wyczuwany dużo mniejszy opór energetyczny, a przez to będą odnotowywane zredukowane odczucia przemieszczania energii. Jeżeli nic nie czujesz, wtedy można podejrzewać poważny bioenergetyczny brak aktywności i szerokie blokady. Aby je oczyścić będzie wymagana dodatkowa praca. Rzeczywisty ból fizyczny jest raczej rzadko spotykany, ale intensywnie gorące lub lodowate bądź bolące punkty (małe miejsca) oraz sporadyczne bóle podobne do ukłuć, nie są niezwykłe. Wskazują one określone typy blokad energetycznych, które zazwyczaj staną się stopniowo mniejsze, w miarę jak będą oczyszczane.\nDobrym pomysłem jest dodatkowe zadbanie o swoje stopy i ręce, przynajmniej w czasie robienia tych ćwiczeń. Ważne jest, aby stało się to nawykiem dla każdego, kto prowadzi poważny, długoterminowy rozwój energetyczny. Jeżeli masz problem z przemieszczaniem energii w stopach, spróbuj namoczyć je w ciepłej lub gorącej wodzie, a potem wyszorować je szczoteczką do paznokci, zwracając szczególną uwagę na spody stóp i pięt. Szoruj stopy, aż będą lekko mrowiły, potem wysusz je i wetrzyj w nie trochę olejku bądź kremu. Ta dodatkowa pielęgnacja sprawi, że staniesz się bardziej świadomym swoich stóp, jako że uczucie mrowienia spowodowane przez ten rodzaj czynności będzie trwał przez jakiś czas. To również pomaga z lokowaniem świadomości podczas dalszych ćwiczeń stymulacji stóp i palców.\nStosowanie olejków, plus masaż i techniki medycyny naturalnej mogą również być bardzo pomocne przy aktywowaniu i oczyszczaniu blokad energetycznych w stopach. Jeżeli na stopach jest nadmiar twardego naskórka, on także powinien być usunięty lub należy zgłosić się do lekarza zajmującego się chorobami stóp.\nPraca nad piętami\nPięty zawierają duże struktury energetyczne i wskazane jest wykonanie nad nimi dodatkowej pracy, przez głęboki i duży ruch mieszania, po stymulacji wykonanej na nich przy okazji przesuwanego ruchu mieszania na spodach stóp. Użyj dużego ruchu mieszania przez co najmniej dwie minuty, na każdej pięcie osobno, tak aby pokryć całą piętę (tylko we wczesnych ćwiczeniach).\nSpróbuj podzielić świadomość i stymulować ruchem mieszania obie pięty jednocześnie.\nPraca nad całą stopą\nUżywając głębokiego ruchu nabierania (gąbką), przeciągnij świadomość od czubków palców do pięt, w przód i w tył, przez każdą stopę z osobna. Poczuj ten ruch jako wypełnianie wnętrza każdej stopy.\nSpróbuj podzielić swoją świadomość i nabieraj ją przez obie stopy jednocześnie.\nPraca nad kostką\nPoświęć około 20 sekund na każde z poniższych ćwiczeń.\nUżyj ruchu mieszania na wewnętrznym i zewnętrznym ośrodku lewej kostki, na kościstych wybrzuszeniach stawu kostnego, każdego z osobna.\nUżyj ruchu zawijania dookoła całej lewej kostki\nPowtórz powyższe ćwiczenia na prawej kostce.\nSpróbuj podzielić świadomość i owijać obie kostki jednocześnie.\nPraca nad kolanem\nUżyj dużego ruchu mieszającego a później szczotkującego na lewym kolanie (rzepce).\nPowtórz oba ruchy na spodniej części kolana.\nUżyj ruchu owijania dookoła całego lewego kolana.\nPowtórz wszystkie powyższe ćwiczenia na prawym kolanie.\nSpróbuj podzielić świadomość i owijać oba kolana jednocześnie.\nPraca nad nogą\nPodczas gdy nogi są niezwykle skomplikowanymi strukturami energetycznymi, dla celów ich rozwoju łatwiej jest założyć, że znajduje się tylko pięć głównych ścieżek (kanałów) energetycznych w każdej nodze. W trakcie procesu świadomego uwrażliwiania i czyszczenia energetycznych blokad, będziemy pracować na każdej z czterech zewnętrznych ścieżek, dopóki cała noga nie zacznie reagować jako jeden kanał energetyczny. Kiedy tak się stanie, kanał rdzenia wewnątrzkostnego zacznie automatycznie dołączać się do przepływu energii. Kiedy obie nogi staną się bardziej wrażliwe na świadomość, wówczas będą mogły być używane razem z ruchem nabierania podzieloną świadomością, w celu wznoszenia energii do ciała. Techniki te zostaną opisane później.\nPięć głównych ścieżek energetycznych nogi:\nUżyj szerokiego ruchu szczotkującego na przedzie każdej nogi z osobna. Podrap lub potrzyj całą ścieżkę na nodze, na której będziesz pracował (jeżeli jest to ci potrzebne do skupienia świadomości). Przesuwaj świadomość od czubków palców, przez stopę i kostkę, w górę łydki do kolana i na szczyt stawu biodrowego każdej nogi z osobna. Przenoś świadomość stale w górę i w dół, kilkanaście razy w każdą stronę. Każdy taki złożony ruch świadomości przez stopę i całą nogę powinien zabrać około trzech sekund, zarówno w górę, jak i w dół. Celem tego ćwiczenia jest stymulowanie ścieżek energetycznych nóg, a nie wznoszenie energii. Dlatego świadomość jest przenoszona w obu kierunkach. Wykonuj tę samą podstawową procedurę na wszystkich kolejnych ćwiczeniach.\nPowtórz powyższą procedurę na tylnej części każdej z nóg, rozpoczynając od pięty, przez tylną część kolana do tylnej części stawu biodrowego (górna część pośladka) i z powrotem do pięty.\nPowtórz to na zewnętrznej części każdej nogi. Zwróć szczególną uwagę, aby rozpoczynać od najmniejszego palucha, przez zewnętrzną część stopy do pięty, potem do zewnętrznej części kostki, kolana i stawu biodrowego, a następnie z powrotem do kostki.\nPowtórz to samo na wewnętrznej części każdej nogi z osobna, zaczynając od dużego palucha, przez wewnętrzną część stopy do pięty, następnie do wewnętrznej strony kostki, kolana i krocza (pachwiny) na końcu nogi i w dół, z powrotem.\nWznieś energię dużym ruchem nabierania, poprzez całość każdej nogi, czując jej wnętrze. Przeciągnij świadomość od całej stopy, poprzez kostkę, i w górę poprzez staw kolanowy do biodra, a potem z powrotem w dół poprzez całą nogę do stopy.\nSpróbuj podzielić świadomość i ostatnie ćwiczenie wykonaj na obu nogach jednocześnie.\nKażdy staw biodrowy posiada cztery duże wiry na powierzchni skóry rozwijające się z drugorzędnego ośrodka energii stawu biodrowego. Wewnętrzne dwa są połączone z pewnymi szczególnie wrażliwymi strukturami energetycznymi w pachwinach, włączając w to genitalny podstawowy ośrodek energii i jego narządy płciowe. Ośrodki te położone są na szczycie wewnętrznej części uda i trzeba obchodzić się z nimi ze szczególną uwagą. Wykonuj te ćwiczenia stymulacyjne dokładnie tak, jak to zostało opisane, i trzymaj się podanych na końcu tej sekcji uwag dotyczących pracy z tymi ośrodkami.\nPracując na każdym stawie biodrowym z osobna, zacznij od szerokiego ruchu mieszania o średnicy 6 - 8 cm, potem przejdź do szerokiego ruchu malowania w górę i w dół, potem od boku do boku, wykonując je najpierw na przedniej części stawu, potem części zewnętrznej i tylnej. Te trzy centra (wiry) nie są zbyt wrażliwe tak jak ośrodki na wewnętrznej części uda (w kroczu) i nie potrzebują szczególnej uwagi. Zakończ stymulację, gdy tylko pojawią się jakiekolwiek odczucia energii. Gdy ośrodki te zostaną uaktywnione, mogą być wyczuwalne silne wrażenia pulsowania, mrowienia i/lub falowania.\nDla każdego ośrodka w pachwinie krocza, zacznij od ruchu mieszania o średnicy 2 - 4 cm. Nie musisz w tym celu rozkładać swoich nóg (opcjonalnie), ponieważ świadomość z łatwością porusza się przez ciało. Następnie użyj wąskiego ruchu malowania i przenoś świadomość w tył i w przód ponad ośrodkiem, przechodząc przez krocze tak, jakbyś przejeżdżał małym, artystycznym pędzelkiem. Zatrzymaj tę akcję, jak tylko pojawią się jakiekolwiek oznaki aktywności tego ośrodka.\nNa koniec użyj ruchu zawijania dookoła każdego całego stawu biodrowego z osobna, obejmując wszystkie cztery ośrodki każdego stawu. To szczególne działanie świadomości musi być dokonywane pod lekkim kątem, aby pokryć wszystkie cztery ośrodki, ze względu na kształt biodra, co może stanowić pewne utrudnienie. Postaraj się zrobić to jak najlepiej.\nSpróbuj podzielić świadomość i owijać obie części biodra jednocześnie, w kierunku który wydaje ci się najłatwiejszy. Czasami ruchy podzielonej świadomości w przeciwnych kierunkach działają lepiej.\nSpróbuj poruszać świadomością na kształt cyfry osiem i stymulować wszystkie osiem ośrodków stawów biodrowych jednym ruchem.\nUwaga - ośrodki pachwin:\nOśrodki pachwin krocza są największymi, najsilniejszymi i najwrażliwszymi drugorzędnymi ośrodkami energii w całym ciele. Nie polecam eksperymentowania lub bawienia się z nimi tylko po to, aby zobaczyć, co się stanie. Mogą one powodować niezwykle silne uczucia pulsowanie i falowania energii, co może bardzo łatwo rozszerzyć się na genitalia. Nie zachowując odpowiednich środków ostrożności, nie stymuluj zbyt długo wewnętrznych ośrodków. Kiedy tylko poczujesz w nich lekkie pulsowanie, falowanie lub mrowienie, natychmiast przejdź do następnego ćwiczenia.\nSilne odczucia pulsowania w ośrodkach pachwin, a nawet odczuwanie lekkiego podniecenia seksualnego; zwłaszcza gdy po raz pierwszy nad nimi pracujesz, są całkiem normalne. Nie wywołuje to żadnych problemów, więc nie trzeba się tym niepokoić, chyba że te odczucia stają się bardzo intensywne lub nawet przeszkadzają. Jak tylko zaczniesz czuć podniecenie seksualne, przejdź do następnego ćwiczenia, jako że jest to oznaką uaktywnienia się tego ośrodka.\nNależy zdawać sobie sprawę, że zbytnia stymulacja i zbyt silne odczucia przemieszczania energii w ośrodkach pachwin będzie miało tendencję do blokowania świadomości ciała w obszarze genitaliów i w podstawowym ośrodku energii genitaliów. Jeśli będziesz takie działanie kontynuował, to może wywołać niezwykle silne, nagłe i trwałe podniecenie seksualne, znacznie utrudniające dalsze ćwiczenia rozwojowe.\nJeżeli odczucia przemieszczania się energii rozszerzają się na krocze i genitalia i utrzymują się tam, przerwij ćwiczenie i odwróć swoją świadomość od tamtego obszaru. Zamiast tego skup swoją świadomość na swoich rękach. Klaśnij rękoma kilka razy, mocno, tak aby dłonie zaczęły mrowić i użyj tego odczucia do skupienia tam świadomości ciała. Utrzymuj świadomość mocno na swoich dłoniach, aż twój punkt świadomości przestanie próbować wrócić z powrotem do ośrodka genitaliów.\nJeżeli powyższy problem trwa dalej, wstań i idź na krótki spacer, i nie myśl o nim. Chodzenie, skakanie, bieganie, klaskanie rękoma i uderzanie się po rękach i po twarzy lub jakiekolwiek inne aktywne ćwiczenia mogą okazać się bardzo pomocne. Jeżeli nic z tego nie pomaga, weź zimny prysznic lub dwa i/lub namocz stopy i ręce w lodowatej wodzie. To z reguły szybko rozwiązuje problem. Powróć do ćwiczeń ośrodków pachwin podczas następnych sesji rozwojowych, ale bądź trochę bardziej ostrożny. Jednakże, jeśli przestymulowanie i blokowanie świadomości w genitaliach powtarza się przy każdej sesji, zaprzestań całkowicie pracy nad ośrodkami pachwin i pomijaj te ćwiczenia we wszystkich przyszłych sesjach rozwojowych.\nStopy i nogi - szybki przewodnik\nMieszaj oba stawy palucha, następnie szczotkuj i owijaj je na całej długości.\nRuch szczotkowania i nabierania na każdym z nich.\nWszystkie palce stopy\nSzerokie szczotkowanie w poprzek wszystkich palców każdej stopy.\nMobilny ruch mieszania na całej spodniej powierzchni każdej stopy\nSzerokie szczotkowanie każdego spodu stopy.\nGłębokie, szerokie mieszanie każdej pięty.\nNabieranie przez całą długość każdej stopy.\nRuch mieszania na wewnętrznej i zewnętrznej kostce stawu skokowego.\nRuch owijania każdego stawu skokowego.\nMieszanie, szczotkowanie, owijanie kolan.\nSzczotkowanie każdej nogi (4 strony), od stopy do biodra, w obu kierunkach.\nMieszanie, szczotkowanie każdego ośrodka biodra (patrz na uwagi).\nRuch owijania każdego ze stawów biodrowych.


Obuwie profilaktyczne dla dzieci - Aurelka - JARMIN - katalog stron\nobuwie korekcyjne, wkładki korekcyjne, wkładki do butów, buty profilaktyczne, obuwie ortopedyczne, buty do ortez, producent obuwia, obuwie dla dzieci\nZnana i ceniona hurtownia ubrań w Wólce kosowskiej od wielu lat poszerza swój asortyment oraz oferuje coraz lepsze warunki swoim klientom. Mogą Państwo skorzystać z oferty hurt obuwia, bielizny i innej odzieży damskiej i męskiej oraz dzieci... więcej »\nJanex to producent butów skórzanych. W ofercie firmy znajduje się obuwie damskie, męskie oraz buty przeznaczone dla dzieci. Istnieje możliwość wysyłki zakupionych par na teren całej Polski, jak również zagranicę. Janex skupia się głównie na... więcej »\nZakład obuwniczy Tombut funkcjonuje na rynku od pięćdziesięciu lat. Jego produkty można odkryć w sklepie internetowym, dzięki temu są dostępne w całym kraju. Proponuje rozległy asortyment butów dla dzieci. W tym miejscu odkryjesz dokładnie ... więcej »\nOka B, sprzedawane są sklepie internetowym oka-b.pl oraz w dobrych sklepach obuwniczych. Słyną one z niezwykle wygodnych i świetnie wyglądających balerin. Te gumowe baleriny ( znane też jako: meliski) bardzo chętnie kupują Polki. W gamie bu... więcej »


Bateria Mi 11 Ultra - Mi - Mi Community - Xiaomi\nJak szybko ładuje się baterię w Mi 11 Ultra? Bardzo szybko\nA ten kabel jaki grubyyyyyy normalnie passerati mógłby tym holować\nTo powiedzcie jeszcze jakie są temperatury w momencie ładowania.
\nCzy nie grozi to pożarem (serio pytam).
\nNo i jaki będzie miało to wpływ na żywotność.\nNawet nie nadążylem patrzeć. ;-)\nmini21 odpowiada, dnia 2021-06-18 22:02:13\nTo powiedzcie jeszcze jakie są temperatury w momencie ładowania.<br>\nCzy nie grozi to pożarem (serio pytam).<br>\nTermometrem bezdotykowym sprawdziłem pod koniec ładowania to telefon miał 41 stopni. To nie tak dużo\nMega! Smartfon ten to moje marzenie. Może kiedyś ;)


Złóż sobie hybrydę! - Auta, Samochody, Motocykle - Serwis Motoryzacyjny dziennik.pl\nZłóż sobie hybrydę!\nSzalone urządzenie nazwano XR-3. Ma mnóstwo włókien węglowych, dlatego właściwie nic nie waży. Najbardziej unikalne jest to, jak można go zbudować i dzięki czemu wyrywa do przodu.\nSportowa hybryda jeździ na trzech kołach. Przednią oś ma napędzać trzycylindrowy turbodiesel. Tylnym kołem zajmie się elektryczny motorek, który pobierze prąd z baterii litowo-jonowej.\nOba silniki nie są od siebie zależne. W trybie napędu wysokoprężnego pojazd rozpędza się do ponad 200 km/h. Kiedy po wciśnięciu przycisku dołączy elektryczny napęd, może rozpędzać się dalej, aż do… 320 km/h.\nNiezwykłość tej hybrydy polega na tym, że to kierowca decyduje, kiedy chce jechać na bateriach czy na turbodieslu lub korzystać z mocy obu źródeł jednocześnie. W trybie elektrycznym wehikuł ma 65 km zasięgu.\nAmerykańska firma Riley Enterprises obiecuje dwie wersje sprzedaży. Standardowa - XR-3 gotowy do jazdy i model do samodzielnego montażu. Cóż, zapowiadają się pierwsze na świecie puzzle z napędem hybrydowym.\nBellissimo! Pierwsze zdjęcia fiata 500! przeczytaj »


Dobry Trunek | Głos Leszna\nutworzone przez Redakcja | cze 12, 2016 | 0 komentarzy\nDobry trunek, cygaro i zero sportu. To właśnie Winstona Churchilla znany sposób na dożycie sędziwego wieku. Postanowiłem zastosować zamienniki owej dewizy, eliminując jednocześnie zerowy poziom sportu.\nDziś bardzo wielu z nas ma za sobą udział w zawodach biegowych zakończony otrzymaniem pamiątkowego medalu. Zdarza się, że szybko ulegamy rutynie i szukamy nowych bodźców. Przykłady takie jak: biegi z przeszkodami, sztafety, czy goniąca meta można by mnożyć. Mój pomysł na ucieczkę od rutyny to start za granicą, w miejscu wcześniej niepoznanym. Nie tylko względy ekonomiczne i geograficzne (te również, gdyż bliżej dosłownie się nie da), ale także walory historyczne zadecydowały o wyborze miasta – Goerlitz. Mijając w drodze tabliczki miejscowości Krzywa, czy Wierzbowa odnosiłem wrażenie, że krążę po leszczyńskich ulicach. Do wyboru była alternatywna trasa przez Leszno Górne i Dolne. Jakże miłe dla ucha nazwy miasteczek.\nProgram zawodów nie różnił się szczególnie od rozgrywanych na terenie kraju. Wieczorne spotkanie przy makaronie, skromne targi sportowe, itp. (poza droższym wpisowym i uboższym pakietem startowym – w którym obok numeru odnalazłem trzy foldery bez słowa w języku polskim, rzecz jasna, organizatorzy nie zapomnieli dorzucić czterech agrafek do przymocowania numeru – nie udało się pokonać rutyny).\nNawiązując do tytułu, nie samym bieganiem człowiek żyje. Szybko znalazły się setki powodów, dla których warto było się wybrać do Goerlitz. Zadziwiającym jest fakt, że przewodniki po Niemczech, a tym bardziej po Saksonii, przeważnie tylko wzmiankują o tym przepięknym mieście. Zgodnie z turystycznym standardem odwiedziłem grób Jakuba Boehme, pochowanego na miejscowym cmentarzu w 1624 roku. W zgodzie ze swoją pasją namówiłem żonę Karolinę do spaceru szlakiem miejskich pomników. Nie musiałem przed ukochaną ukrywać, że udział w zawodach był przykrywką dla sprawdzenia co potrafią niemieccy rzeźbiarze. Nasyciłem swą duszę podróżnika do pełna.\nNazajutrz nastał moment startu. Wybrany przeze mnie dystans pół-maratoński nie cieszył się tak wielkim powodzeniem jak choćby dystans 10 km, czy maraton. Wystartowaliśmy w liczbie około 300 biegaczy. Na trasie zespoły muzyczne i lokalni mieszkańcy chętni poczęstować wodą. Także podczas biegu pasja wzięła górę, co dowodzi, że bieganie jest dla niemal każdego pasjonaty, a nawet potrafi uzupełniać się z hobby. Tak stało się w moim przypadku.\nNa 18 kilometrze trasy minąłem kamień, który według legendy ustawiony miał być w miejscu popełnionego morderstwa. Nie udało mi się dotrzeć do dokładniejszych informacji o nim. Trudno nawet ustalić datę jego pojawienia się. Nieco dalej znajdowało się popiersie Goethego. Mimo, że czasowy rezultat wisiał nade mną niczym miecz Damoklesa, rzecz jasna ważniejsza była pamiątkowa fotka! W pobliżu niezwykłego popiersia wyjątkowej osoby zlokalizowany był patrol niemieckich służb porządkowych, od których otrzymałem gromkie brawa, zupełnie jakby odczytali w moich zmęczonych już trudami trasy oczach, że jestem „łowcą” pomników. Śmiem zaryzykować, że pierwszy na mecie zawodnik nie otrzymał większych braw, aniżeli ja od „porządkowych”, choć ustalić tego nie miałem możliwości.\nNareszcie nastał moment przekroczenia mety. Po kilku minutach wręczony został dyplom, co dla mnie stanowiło nowość. Na żadnych zawodach, w których brałem udział, takowego nie otrzymałem.\nWymiana pozdrowień z rywalami, spożycie zagwarantowanych przez organizatora napojów oraz owoców i przygoda z dosłownym odbieganiem od rutyny dociera do końca.\nKilkugodzinna obserwacja miasta pozwoliła mi na porównanie go z Lesznem. A podobieństw jest kilka: kataryniarz na starym mieście, park z popiersiem botanika – podróżnika, a idąc dalej w szczegóły, popiersie Humboldta odsłonięte – a jakże – w niedawno wzmiankowanym przez redaktora portalu roku 1871!\nA zatem, żeby nie powtarzać za Churchillem, napiszę: dobry pomnik, weekend i porcja sportu! Oto mój plan na życie dłuższe od statystycznego.\nZgodnie z turystycznym standardem odwiedziłem grób Jakuba Boehme, pochowanego na miejscowym cmentarzu w 1624 roku.\nNa 18 kilometrze trasy minąłem kamień, który według legendy ustawiony miał być w miejscu popełnionego morderstwa.\nNieco dalej znajdowało się popiersie Goethego.\nKilkugodzinna obserwacja miasta pozwoliła mi na porównanie go z Lesznem.


Mieszkanie na wynajem - Oświęcim - Błonie - DMU-MW-1745 - 37.14m² - KONTRAKT Nieruchomości Oświęcim\n2 pokoje 4 piętro 37,14 m2 21,54 zł/m2\nKAWALERKA DO WYNAJĘCIA W OŚWIĘCIMIU PRZY UL. BAŁANDY\nDo wynajęcia mieszkanie o pow. 37,14m2, położone na Osiedlu Błonie składające się z dwóch pokoi, ciemnej kuchni oraz łazienki. Mieszkanie jest w dobrym stanie do zamieszkania od zaraz. Możliwość zamieszkania maksymalnie 2 osób.\nlokal położony na IV piętrze,\nmieszkanie częściowo umeblowane i wyposażone,\nmiesięczny czynsz najmu wynosi 800 zł + 300zł czynsz administracyjny wraz z funduszem remontowym + koszty zużycia prądu i gazu,\nprzy podpisaniu umowy najmu pobrana zostanie zwrotna kaucja w wysokości 800zł\nSymbol oferty DMU-MW-1745\nPowierzchnia użytkowa 3,14 m²\nMieszkanie do wynajęcia - Oświęcim, Osiedle, Staffa\nMieszkanie do wynajęcia - Oświęcim, Błonie


O księgowości - ogólnie : w temacie Rozliczenia księgowe\nNie prowadź księgowości samodzielnie, skorzystaj z pomocy doświadczonego biura rachunkowego biuro rachunkowe wołominPodatkowoNiezależnie od tego, czy pracujesz czy jesteś bezrobotny, jeśli jesteś osobą pełnoletnią, co roku powinieneś rozliczać się z fiskusem. Rozliczenia podatkow Czytaj dalej...\nDodane: 06:48 27- 01- 2016\nNie prowadź księgowości samodzielnie, skorzystaj z pomocy doświadczonego biura rachunkowego biuro rachunkowe markiO podatkachNiezależnie od tego, czy pracujesz czy jesteś bezrobotny, jeśli jesteś osobą pełnoletnią, co roku powinieneś rozliczać się z fiskusem. Rozliczenia podatkow Czytaj dalej...\nDodane: 13:25 26- 01- 2016\nNie prowadź samodzielnie księgowości we własnej firmie, polecamy księgowość ochotakto chce założyć pierwszą firmę?Co trzeba wiedzieć przed założeniem własnego biznesu? Jak przetrwać na rynku i odnieść sukces? I czy trzeba się bać ryzyka związanego z własną firmą? Te pytanie za Czytaj dalej...\nDodane: 12:05 27- 01- 2016\nNie prowadź samodzielnie księgowości we własnej firmie, polecamy usługi księgowe warszawa ochotaNowe biuroZanim założymy własną działalność gospodarczą, musimy dobrze przeanalizować koszty. w wielu branżach niezbędne jest biuro, w którym można obsługiwać klientów. Biuro najlepiej Czytaj dalej...\nDodane: 12:48 31- 01- 2016\nDodane: 27-01-2016 09:45\nSerwis Rozliczenia księgowe portalu Warszawa


Litwa przewodniczy pracom Unii Europejskiej | frse.org.pl\nLitwa przewodniczy pracom Unii Europejskiej\nLitwa przejęła unijne stery od Irlandii, 31 grudnia przekaże je Grecji. W ciągu najbliższego półrocza w Brukseli i Luksemburgu Litwa zorganizuje ponad 1500 posiedzeń różnego szczebla. W kraju odbędzie się ponad 200 imprez – ponad 20 spotkań na najwyższym szczeblu, 160 spotkań eksperckich, 12 – parlamentarnych, około 70 spotkań grup roboczych.\nPlany Litwy na najbliższe sześć miesięcy zostały zwięźle ujęte w haśle: „wiarygodna, rozwijająca się i otwarta Europa”. Litewska prezydencja skoncentruje się na bezpieczeństwie energetycznym, Partnerstwie Wschodnim, wzmocnieniu zewnętrznych granic Unii Europejskiej, a także aktywizacji współpracy państw regionu Morza Bałtyckiego.\nNajważniejszym wydarzeniem będzie szczyt Partnerstwa Wschodniego zaplanowany na 28 listopada w Wilnie. Niewykluczone, że wówczas zostanie podpisana umowa stowarzyszeniowa UE-Ukraina.\nStrona internetowa litewskiej prezydencji\n← Dobrodošli Chorwacjo, czyli o współpracy polsko-chorwackiej w programach edukacyjnych\nNajnowszy raport Sieci Eurydice →


Nowe wydanie bestsellerowej serii Grzegorza Kasdepke o emocjach. W przedszkolu pojawia się pani Miłka – można powiedzieć – nauczycielka do zadań specjalnych. Ma rozmawiać z dziećmi o ...\n09-11-2020 o godz 17:55 jellvey dodał recenzję:\nWażne treści przekazane w bardzo humorystyczny sposób! Polecam dla przedszkolaków 4-6 lat\n10-09-2020 o godz 08:28 izajur9050 dodał recenzję:\n13-07-2020 o godz 23:11 Sikamikanico dodał recenzję:\nRozmawiacie o emocjach? W zasadzie to nieistotne czy z dziećmi czy nie, bo wydaje mi się że jeśli ktoś rozmawia o nich z dorosłymi, to będzie również robił to z dziećmi. Tylko chyba nadal nie rozmawiamy o uczuciach za wiele, skoro jak grzyby po deszczu powstają książki o tym, jak to robić (i wznowienia, bo książka "Tylko bez całowania" to wznowienie właśnie). I bardzo dobrze! To szalenie ważne, żeby wszyscy znali swoje uczucia, potrafili je nazwać, poradzić sobie z nimi i, przede wszystkim, wiedzieli że każde z tych emocji czemuś służą i są potrzebne. Dość już tłumienia złości czy wmawiania sobie czy dzieciom, że "to wstyd!". Książka to pierwsza część przygód pewnej grupy przedszkolaków, ich pani - Miłki i pajacyka, który o emocjach pomaga opowiadać. To, że każda emocja ma swoje opowiadanie, a na końcu rady zarówno dla dzieci jak i dla rodzica jest świetnym zabiegiem. Moje dziecko chętnie słucha historyjek o przygodach pajacyka, pani Miłki i dzieciaków. Rozmowa o towarzyszących im emocjach na razie średnio nam wychodzi, ale się nie poddaję ;) Ważne że słucha. Wierzę, że w głowie już coś tam procesuje i kiedyś o tym pogadamy.


Noclegi w Polach Płuckich, Pola Płuckie: Kwatery, Pokoje – Tani Nocleg, Centrum, Cena » e-turysta.pl\nznaleziono 106 ofert noclegowychofert (0 w Polach Płuckich oraz 106 w okolicy)\nNoclegi w Polach Płuckich, województwo świętokrzyskie, powiat kielecki\nNajlepsza baza noclegowa w Polach Płuckich! Weekend ze znajomymi, firmowa delegacja, a może rodzinne wakacje? Nieważne, jakie masz plany, portal e-turysta.pl zawsze zapewnia komfortowe noclegi. Pola Płuckie gwarantuje podróżnym bardzo dużo rozmaitych atrakcji – na pewno wszyscy znajdą coś dla siebie!\nTanie noclegi w Polach Płuckich? Naturalnie!\nZobacz szeroki wybór propozycji w Polach Płuckich w województwie świętokrzyskim, od pokoi w ekonomicznych cenach, po luksusowe hotele czy dostępne pola kempingowe.\nPola Płuckie – Wasz sposób na wyjątkowo udane ferie! Przekonaj się, co województwo świętokrzyskie może Ci zaproponować i przeżyj wyjazd tak, jak preferujesz, odpoczywając w zapierających dech miejscach bądź też spędzając czas efektywnie. Nie trać ani chwili! Już dzisiaj zamów wakacje w województwie świętokrzyskim i zrób coś dla siebie oraz swojej familii. Pamiętaj, że jeżeli organizujesz długi weekend, wyjazd w interesach albo familijny urlop, to jedynie z serwisem www.e-turysta.pl!