San Marco dekoracyjne linia - dzieł , atmosferę, piękne emocje\nDzięki bogactwu i elastyczności linii Decorativi San Marco klient otrzymuje cenne i zaawansowane technologicznie narzędzie, które jest w stanie wejść w dialog zarówno ze specjalistami od barw, jak i z projektantami, architektami, dekoratorami wnętrz oraz prywatnymi zleceniodawcami.\nPodobnie jak tkaniny czy komponenty umeblowania, które są dostosowane do konkretnego projektu, również element dekoracyjny stanowi integralną część dekoracji wnętrz i w związku z tym wymaga wysokiego stopnia personalizacji.\nKorzystając z kompetencji i pomocy technicznej firmy San Marco każdy projektant może proponować innowacyjne rozwiązania, opracowywane na bazie współczesnych tendencji architektonicznych i współczesnego designu bądź też inspirowane kontekstem i przeznaczeniem wnętrza, nigdy nie powielając stałych kanonów ani w produktach, ani w efektach końcowych.\nSan Marco Group Spa oferuje użytkownikom profesjonalne wsparcie w każdej fazie pracy, od etapu projektowania aż do etapu realizacji. Firma jest cały czas blisko klienta, pomaga w wyborze materiałów, a także proponuje odpowiednie dla danego projektu nowoczesne narzędzia i usługi.\nDzięki specjalnemu systemowi barwiącemu Marcromie każdy sprzedawca ma do dyspozycji szeroką gamę kolorów, które może odtwarzać całkowicie samodzielnie i niezależnie.\nSkuteczny serwis przed- i posprzedażowy na terytorium Włoch oraz 80 innych krajów jest zawsze aktywny dzięki specjalnej bezpłatnej infolinii, która umożliwia szybkie uzyskanie odpowiedzi na pytania oraz rozwiązanie każdej kwestii technicznej związanej z produktami, systemami i etapami ich aplikacji.\nKreatywność jako forma innowacji wyraża się również w tworzeniu nowoczesnych narzędzi komunikacji wspierających produkt, takich jak techniczne instrukcje obsługi, katalogi i wzorniki kolorów, których znaczenie i wyjątkowa cenność wynikają z faktu, że produkty są na nie nanoszone ręcznie z rzemieślniczą dokładnością.\nWzorniki kolorów są wykonywane przy użyciu rzeczywistych produktów, nanoszonych ręcznie z rzemieślniczą dokładnością, co nadaje im szczególne znaczenie i wartość, opracowanych tak, aby promować najlepsze rozwiązania, zgodne z aktualnymi trendami w dziedzinie dekoracji, oraz podpowiadać, w jaki sposób można uzyskać cenne efekty.\nTutoriale objaśniające sposoby nakładania produktów są okresowo wrzucane na firmowy kanał w serwisie YouTube, natomiast informacja o każdej nowości produktowej jest publikowana i udostępniana poprzez aktualizowaną na bieżąco stronę internetową oraz poprzez kanały społecznościowe firmy.\nDużą uwagę poświęca się też przedstawianiu rozwiązań w łatwo rozpoznawalnym włoskim stylu oraz promowaniu realizacji, które dobrze ilustrują jak ważny w designie wnętrz jest wybór efektów i faktur.\nSzkolenie: LAB FOR PRO\nFirma od zawsze mocno wierzy w szkolenia , które stanowią kluczowy element polityki przedsiębiorstwa, gdyż są postrzegane jako jedno z narzędzi zapewniających sukces i konkurencyjność klientów na rynku.\nZ tego względu organizowane są szkolenia teoretyczne i praktyczne dla fi rm stosujących produkty San Marco, prowadzone zarówno w siedzibie fi rmy, jak i u sprzedawców.\nProwadzone warsztaty szkolenia zawodowego (LAB FOR PRO) zaowocowały utworzeniem struktury stałych centrów szkoleniowych (Training Center), gdzie specjaliści mogą rozwijać swoje kompetencje i konsultować się z innymi technikami i ekspertami, aby jak najbardziej profesjonalnie spełniać wszelkie wymagania klientów.\nProponowane kursy, przeznaczone dla dekoratorów i sprzedawców, mają bardzo innowacyjną formę, ponieważ są nieustannie aktualizowane pod względem treści i sposobów ich przekazywania, tak aby zawsze nadążać za ciągłymi zmianami na rynku i aby jak najbardziej profesjonalnie spełniać wszelkie wymagania klientów.\nW ten sposób każdy specjalista od barw, zarówno we Włoszech, jak i za granicą, znajduje w fi rmie San Marco punkt odniesienia dla własnego rozwoju zawodowego, dzięki różnorodnym możliwościom konsultacji z zespołami technicznymi firmy.\nWięcej informacji o LAB FOR PRO


najprojekty.pl, projekty domów, Zx105 B, Z-500\nCena : 3980.00 zł\nPowierzchnia użytkowa 96.44m²\nPowierzchnia zabudowy 120.30m²\nMin. wymiary działki 19.00m / 20.54m\nZobacz zdjęcia z realizacji projektu Zx105 B. Przejrzyj propozycje aranżacji wnętrz. Upiększ swój wymarzony dom.\nZobacz projekty podobne do Zx105 B\nPodziel się swoją opinią odnośnie projektu Zx105 B. Zobacz co piszą inni, odnieś się do kwestii które poruszają. Pómóż nam udoskonalić to co możemy zaoferować.\nMasz pytania do projektu Zx105 B ? Chętnie na nie odpowiemy. Napisz do nas\nNazwa: Zx105 B


lipcu 2020 roku średnia cena ropy Urals wyniosła 43,91 dolara za baryłkę - podaje portal Neftegaz. Tym samym po\n143,4 miliardów rubli (1,9 miliarda dolarów) z opodatkowania wydobycia ropy w ciągu najbliższych dwóch lat - donosi agencja Reutera.\nZe Wschodu 2020-08-03 09:45\ndanych opublikowanych przez agencje Interfax produkcja ropy i kondensatu w lipcu wyniosła 9,37 mln baryłek dziennie, wobec 9,32 mln baryłek\npozwala uniezależnić się od importu paliw, dlatego jego produkcja może być szansą dla Ukrainy. Plany rozwoju wodoru\nna którym trwają potyczki, co może zaszkodzić projektom dywersyfikacji energetycznej Europy. W środę rzecznik prasowy ministerstwa obrony Armenii zapewnił


8 lat 4 miesiące 26 dni 7 godzin i 53 minuty temu\nBorawskiej przyszed� te� do g�owy zupe�nie kuriozalny pomys�. Jej zdaniem autorem by� biskup krakowski Maur. Co wi�cej, uzna�a, �e Maur by� Wenecjaninem i zosta� kiedy� tam wygnany z Wenecji. To twierdzenie by�o tak fantazyjne, �e gdy opublikowa�a o tym artyku�, historycy nie wiedzieli, co z tym fantem zrobi�. Z jednej strony mieli ciekawy materia�, z drugiej wnioski by�y takie, �e lepiej by�o si� nie odzywa�. Up�yn�o 20 lat i g�os zabra� dopiero prof. Marian Plezia, kt�ry nawet napisa�, �e wnioski Borawskiej tr�c� romansem kryminalnym. Prof. Plezia by� filologiem �aci�skim i gdy spojrza� na pe�en tekst Translacji i na "Kronik� polsk�" Anonima, od razu do


Zakończenie “Podróży z Grabińskim” – CarpeNoctem.pl\nBrak komentarzy do Zakończenie “Podróży z Grabińskim”Wiadomości Michał Budak 15 września 2011 15 września 2011 klasyka grozy, Polska, Stefan Grabiński\nDziś na Carpe Noctem pojawiła się piąta i ostatnia stacja “Podróży z Grabińskim”. Mamy nadzieję, że dzięki temu cyklowi rzuciliśmy trochę światła na sylwetkę naszego klasyka grozy, który nadal niestety spowijany jest mrokami zapomnienia. Bez wątpienia będziemy jeszcze starali się wyciągać jego postać oraz twórczość na światło dzienne, by swoją władzę nad polskim horrorem sprawował z oficjalnego i znanego wszystkim piedestału, który bezsprzecznie mu się należy. Wierzymy, że naszym czytelnikom spodobała się ta podróż i choć troszkę zachęciliśmy ich do samodzielnych wędrówek w twórczość Grabińskiego. Dziękujemy za wspólną jazdę i przypominamy, jak wyglądały poszczególne jej etapy, gdyby ktoś któryś pominął lub po prostu chciał sobie odświeżyć wrażenia.\nSTACJA 3: Religia\nSTACJA 5: Kobiety


Archiwa: kosmetyki dodające objętości - Amantis\nTag: kosmetyki dodające objętości\nRanking kosmetyków dodających objętości włosom\nBujna fryzura i mnóstwo włosów to coś o czym marzy każda kobieta. Bowiem włosy są jednym z kluczowych atrybutów kobiecości. Niestety nie każda z nas została obdarzona gęstymi i grubymi włosami. Z pomocą przychodzą nam za to kosmetyki dodające objętości. Ich stosowanie sprawia, że nasze włosy wyglądają na bardziej gęste i uniesione u nasady. Sprawdź […]\nPublished on:maj 23, 2017\nJak dodać włosom objętości? Pielęgnacja włosów, fryzura\nW reklamach preparatów do włosów, widać fryzury pełne nie tylko blasku, lecz również objętości. Nic dziwnego, jednym ze standardów pięknie wyglądających włosów jest ich zabójcza gęstość. Niestety, częste stosowanie zbyt dużej ilości kosmetyków wiąże się bardziej z uzyskaniem oklapniętych, nieładnych pasem. Jak wybierać te najlepsze? Czy są jakieś naturalne metody nadania włosom objętości? I ile […]


Miłość, zazdrość i strzelanina emerytów - Interwencja\nMiłość, zazdrość i strzelanina emerytów\nEmeryt postrzelił sąsiadkę, bo niszczyła jego związek! Wszystko zaczęło się od wojny pani Zofii i pani Krystyny o 80-letniego pana Czesława z Warszawy. Mężczyzna związał się z panią Zofią, co wywołało zazdrość u pani Krystyny. Kobieta głośno krytykowała uczucie zakochanych. Były kłótnie, awantury i wyzwiska. W końcu pan Czesław nie wytrzymał. Wziął pistolet gazowy i... postrzelił zazdrosną kobietę. Konfliktu jednak nie rozwiązał.\n- Ona idzie do niego, nocuje, a rano wychodzi z łóżka, leci do przychodni, ciśnienie mierzy - mówi pani Krystyna, postrzelona przez pana Czesława.\n- Ona mówi, że ja do niego chodzę, całe noce się łajdaczę. Przecież to jest człowiek chory umysłowo - odpowiada pani Zofia, znajoma pana Czesława.\nKłótnie, wyzwiska, sąsiedzkie spory. Taka atmosfera od kilku lat panuje na jednym z warszawskich osiedli. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że stronami konfliktu są dwie starsze kobiety. Powód? Zazdrość o 80-letniego pana Czesława.\n- Pani Krysia zaczepiała tego pana przez dwa lata. Cały czas mu ubliżała. To i tak ten pan miał cierpliwość. Ja bym wcześniej porządek zrobiła - twierdzi sąsiadka pani Krystyny.\n- Ona opowiada, że się niewłaściwie zachowujemy, a my sobie tylko siedzimy - mówi pani Zofia, znajoma pana Czesława.\nNie dla wszystkich jednak zachowanie pana Czesława i jego znajomej było normalne. Pani Krystyna poczuła się zgorszona amorami staruszków, dlatego postanowiła interweniować.\n- Siedziałam sobie i wzięłam go za ręką, a ona aż wstała, gdy to zobaczyła. Krzyczała, że go za ch... trzymam - relacjonuje pani Zofia.\n- Usiądzie tak i się rozkraczy. Zamiast majtki mieć obcisłe, to ma szerokie, cała ta "broszka" jej leży na ławce. Przecież tam ludzie chodzą - mówi pani Krystyna.\nPan Czesław, zmęczony wysłuchiwaniem plotek kierowanych przeciwko niemu i jego znajomej, postanowił zakończyć konflikt. Wybrał zaskakujące rozwiązanie.\n- Stanął naprzeciw okna i wyjął pistolet, myślałam, że dziecięcy. Powiedział, że mnie załatwi - wspomina pani Krystyna.\nPóźniej wywiązała się prawdziwa awantura.\n- Starsza kobieta siedziała ze swoim znajomym. W pewnym momencie podszedł do niej 80-letni mężczyzna i zażądał, aby ten mężczyzna sobie poszedł. Użył do tego dosyć ostrych słów, wywiązała się sprzeczka - informuje Maciej Karczyński z Komendy Stołecznej Policji.\n- Uderzył mnie w twarz. Aż do oka miałam rozwalone. Później wyrwałam się i uciekłam, bo wiedziałam, że on strzela, a mi się tu broczy krew. Pobiegłam w stronę śmietnika, a on jeszcze raz strzelił. Znaleźli łuskę - opowiada pani Krystyna.\n- To że ona ma twarz posiniaczoną, to dlatego, że z tego strachu i huku, wpadła w krzaki. To jest jej małpi gaj i ona musiała tam paść. A powiedziała, że on ją strzelił w rękę - twierdzi pani Zofia.\n- U pani Krystyny szczęście w nieszczęściu polegało na tym, że te obrażenia dotyczyły śródręcza. Każda rana postrzałowa w innej okolicy ciała niesie w sobie ogromne zagrożenie, nawet utraty życia - informuje Jacek Bierca ze Szpitala na Solcu w Warszawie.\nKrewkiego staruszka zabrała policja. Po przesłuchaniu został wypuszczony.\n- Mężczyźnie zostały postawione zarzuty kierowania gróźb karalnych oraz zmuszania do określonego zachowania. Są one zagrożone karą do trzech lat pozbawienia wolności - mówi Maciej Karczyński z Komendy Stołecznej Policji.\n- Nawet spokojny człowiek może zostać wyprowadzony z równowagi, jeśli na przykład ktoś jest zakochany, a sąsiadka zaczyna się bardzo nachalnie wtrącać w jego życie - mówi Tomasz Łysakowski, psycholog społeczny.\n- Nie można tak sobie wyjąć broni tylko dlatego, że jest się zdenerwowanym na sąsiadkę - przestrzega Maciej Karczyński z Komendy Stołecznej Policji.\nReporterki: Małgorzata. Frydrych, Iza Kondracka


Na cmentarzu wojennym „Pod Trzema Dębami” w Pszczynie oraz przed tablicą przy Powiatowym Zespole Szkół nr 2 odbyły się obchody Dnia Pamięci Ofiar Zbrodni Katyńskiej oraz 79. rocznicy masowej zsyłki Polaków na Sybir.\nNa cmentarzu wojennym „Pod Trzema Dębami" starosta pszczyński, Barbara Bandoła przypominała, że ofiarami zbrodni katyńskiej byli przede wszystkim oficerowie wojska i policji, naukowcy, lekarze, inżynierowie, prawnicy, księża i nauczyciele - elita naszego narodu. I choć od tragicznych wydarzeń minęło już 79 lat, wciąż o nich pamiętamy i pamiętać będziemy, bo jesteśmy spadkobiercami tej historii - dziećmi, wnukami, współrodakami ludzi, którzy zginęli tylko dlatego, że byli Polakami.\nStarosta przytoczyła słowa ks. Józefa Tischnera: „Człowiek dla drugiego człowieka może być częścią nieba. Niestety, może być także częścią piekła”. Jak zatem najlepiej uczcić pamięć ofiar wszystkich zbrodni i tragedii, które nas dotknęły? Bądźmy dla siebie właśnie częścią nieba, przede wszystkim pokazując, że jesteśmy silni i solidarni. Że wspieramy się wzajemnie, bez względu na to, jak bardzo się różnimy. Myślę, że dzisiejsze obchody mogą być również okazją do tego, aby każdy z nas, choć na chwilę, oczyścił swoje serce ze złych emocji. Pamiętając, do czego przed laty czyjeś złe emocje doprowadziły - mówiła Barbara Bandoła.\nKwiaty i znicze pod „Dębem Katyńskim” złożyli m.in. pszczyńscy Sybiracy, kombatanci, rodziny ofiar zbrodni katyńskiej, samorządowcy z terenu powiatu pszczyńskiego, przedstawiciele służb mundurowych, pszczyńskich stowarzyszeń, kół oraz związków, dyrektorzy oraz młodzież pszczyńskich szkół. Dla uczczenia pamięci zamordowanych salwę wykonali członkowie Kurkowego Bractwa Strzeleckiego w Pszczynie.


世博国际Poczekalnie fryzjerskie - AYALA\n世博国际Poczekalnia jest niezwykle ważnym miejscem każdego salonu fryzkjerskiego . Musi umilić czas często niezbyt zadowolonym Klientom, oczekującym na swoją kolej i pozwolić im się zrelaksować. Poczekalnie fryzjerskie powinny być zachowane w stylu salonu fryzjerskiego, po to aby uzyskać spójny efekt, który zachwyci Klienta. Poczekalnie fryzjerskie powinny być zachowane w stylu salonu fryzjerskiego, po to aby uzyskać spójny efekt, który zachwyci Klienta. Niezależnie od możliwości przestrzennych warto zadbać o tę specjalną część salonu.


Frankfuter Kranz czyli wieniec franfurcki\n2 kostki maragryny palmy\nBiszkopt: Jajka ubić z cukrem na puszystą masę. Mąkę pszenną i ziemniaczaną przesiać z proszkiem do pieczenia. Delikatnie wymieszać szpatułką z ubitą masą. Wlać do okrągłej formy z otworem lub do formy na babkę. Wstawić do nagrzanego do 180C piekarnika i piec przez ok. 45 min. Ostudzony biszkopt przekroić wzdłuż na trzy równe biszkopty.\nKrem: Ugotować budyń w 0,5l wody z cukrem i cukrem waniliowym. Ostudzić.\nMargarynę ubić na puszystą masę. Miksując na wolnych obrotach stopniowo dodawać po łyżce budyniu. Następnie dalej miksując ciękim strumieniem wlać wyciśnięty sok z cytryny. Całość dokładnie wymieszać.\nPłatki owsiane uprażyć z masłem i cukrem na patelni. Przełożyć na ręcznik papierowy oby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.\nBiszkopty przełożyć gotowym kremem. Wierzch posmarować kremem i posypać przygotowanymi płatkami owsianymi. Całość schodzić w lodówce. Smacznego :)


Zakręcone kółko: marca 2016\nW wpis powstał w ramach serii Anwen. Wybranie tylko kilku blogów stanowiło niesamowite wyzwanie dla mnie, dlatego postanowiłam wymienić blogi, o których nie wspominała Anwen. Z jej listy moimi niewątpliwymi ulubieńcami są Kasia na fali i Martusiowy Kuferek. Poniżej przedstawiam Wam listę sześciu blogów włosowych, które również bardzo lubię czytać z 1-2 zdaniami wytłumaczenia. Myślę, że więcej pisać nie muszę, dlaczego właśnie je wybrałam. ;) Wystarczy trochę je poczytać. Kolejność przypadkowa. Kliknięcie w logo danego bloga przeniesie Was do niego.\nPodziwiam dużą wiedzę Szarlotte. Jej blog jest prawdziwą kopalnią wiedzy. Rzetelne recenzje, przemyślane i dopracowane posty... To niezbędnik każdej włosomaniaczki.\no 19:39:00 26 komentarzy:\nNie wiem jak Wy, ale ja bardzo lubię czytać posty zakupowe. To trochę tak jakbym sama kupiła te kosmetyki. :D Sama zakupy robię bardzo rzadko, ponieważ kosmetyków do włosów mam aż nadto, a skóra wymaga minimalistycznej i jednakowej pielęgnacji. Czasami nawet mam szczęście i uda mi się coś wygrać. Są to jednak wyjątkowe sytuacje. Z tego też powodu posty z nowościami u mnie nie pojawiają się co miesiąc ani co dwa, a żeby jakoś wyglądały muszę je zbierać z 3-4 miesięcy.\nGrudzień był miesiącem prezentów i wygranych, a nie zakupów. Na początku grudnia przyszły wygrane przeze mnie książki: "Tajniki makijażu" Ewy Grzelakowskiej-Kostogłu, czyli Red Lipstick Monster, na kanale empik.com oraz "Superfood na co dzień" Jamie'go Olivera na portalu Smaker. RLM jest chyba jedyną youtuberką, którą oglądam. Uwielbiam jej pozytywną energię i sposób w jaki traktuje makijaż. Moje umiejętności makijażowe nie są zbyt zaawansowane, dlatego książka bardzo mnie zainteresowała. Z kolei Jamie Oliver to mój ulubiony zagraniczny kucharz - kocham jego książki i programy telewizyjne. Podobnie jak Ewa tryska energią i czerpie ogromną przyjemność z tego, co robi. Jak się na tę dwójkę patrzy to aż się człowiekowi chce. ;) Superfood w wykonaniu Jamie'go zachęcająca do eksperymentowania i zdrowego odżywiania. Wiele się dowiedziałam z książki i zjadłam już kilka potraw.\no 17:55:00 8 komentarzy:\nEtykiety: Alverde, Babylove, biovax, box, Dr Organic, Ebelin, Ecolab, Fitokosmetik, Floris, garnier, green pharmacy, książki, Naturalissa, Perfect.me, Skin79, sylveco, Udo Walz, Yankee Candle, zakupy, Zrób Sobie Krem\no 20:42:00 10 komentarzy:\nAlkohol alkoholowi nierówny - ta zasada odnosi się do alkoholi spożywczych oraz tych występujących w kosmetykach. ;) Wśród alkoholi pojawiających się w składach kosmetyków jest małe zamieszanie. Istnieje przekonanie odnośnie tego, że każdy alkohol jest zły i trzeba go unikać. O tym jak to naprawdę z tym jest wspominam w dalszej części tego posta.\nAlkohole to związki organiczne, które zawierają jedną lub więcej grup hydroksylowych. Grupa hydroksylowa to grupa wodorotlenowa, czyli składająca się z atomu tlenu i wodoru (w zapisie chemicznym sumarycznym oznaczana jako -OH). Alkohole są powszechnie kojarzone z napojem alkoholowym, czyli napoju bazującym na etanolu. Jednak alkohole mają szerokie zastosowanie nie tylko w branży spożywczej, ale także w kosmetyce, farmacji i przemyśle (rozpuszczalniki, paliwo, tworzywo sztuczne itd.).\no 22:08:00 22 komentarze:\no 21:13:00 12 komentarzy:\nNa ten dzień czekałam od dawna. Na prawdę. Dawny wygląd bloga drażnił mnie, ale z braku umiejętności potrzebnych do jego zmiany był jaki był. W końcu jednak powiedziałam "Basta!" i poprosiłam starą koleżankę Paulinę o stworzenie nowego banera. Lada chwila pierwszy dzień wiosny, więc postawiłam na baner wiosenny. Na pozostałe pory roku pojawią się inne. :)\nPrzy okazji zapraszam Was na fanpage Pauliny. :)\nJak Wam się podoba? Czujecie już wiosnę w powietrzu?\no 18:30:00 12 komentarzy:\nJedyną grupą kosmetyków do włosów przez jaką przeżywam kosmetyczny kryzys są szampony. Kończą się nie wiadomo kiedy i jak. Jest to też grupa, którą najłatwiej i najprzyjemniej mi się opisuje. Piszę o tym z prostego powodu - przygotowałam dla Was recenzję kolejnego szamponu. W dodatku będzie to balsam myjący do włosów Sylveco.\nBalsam myjący mieści się w plastikowej ciemnej przezroczystej butelce. Etykieta jest w stylu Sylveco - ładna i nie odmaka. Dozownik nie przecieka ani nie sprawia problemów z otwarciem. Łatwo odmierzyć pożądaną ilość produktu.\no 17:35:00 8 komentarzy:\nPrzerwy między poszczególnymi warkoczami nieprzypadkowo są coraz dłuższe... Każdy kolejny warkocz jest coraz trudniejszy (według nieznanej nikomu oceny) i wymaga jednak coraz dłuższych włosów. A żeby zrobić warkocz ostateczny (albo ostatni) na moich włosach to jednak muszą być one dłuższe, więc zapuszczam. :) Ot, taką sobie teorię dorobiłam do mojego braku czasu (rzadziej) lub braku motywacji (niestety częściej). Ale idzie wiosna, a to moja ulubiona pora roku, więc trzeba się uczyć zaplatać. :D Po tym przydługim wstępie zapraszam Was na podsumowanie warkocza kłosa, które pojawiło się już wieku temu. Jak już pozachwycacie się wraz ze mną naszymi efektami zapraszam do spróbowania następnego warkocza - nieskończoność (jego angielska nazwa brzmi infinity).\no 17:42:00 4 komentarze:\nOd dawna wyznaję zasadę, że skoro jeden rodzaj substancji/kosmetyków nam nie pasuje to należy sięgnąć po inny rodzaj, np. nie pasuje mi olej ze słodkich migdałów to sięgam po kokosowy. Zawsze się dziwię jak można tak generalizować grupy substancji i produktów. W tym momencie wyszła moja hipokryzja, bo niemal od początku mojej włosomaniaczej przygody twierdziłam, że moje włosy nie lubią protein. A potem nagle się okazało, że nie do końca miałam rację. Owszem, moje włosy nie lubią protein jako protein, ale lubią aminokwasy, które do tej grupy się zalicza. Kajam się więc i o wybaczenie błagam... Na przebaczenie me - zbiór informacji o proteinach.\no 23:37:00 9 komentarzy:


Szkolenia z wykorzystania platformy Web of Knowledge - raporty cytowań, indeks Hirscha i in.\nDzieci też mogą mieć zajęcia na Politechnice:)\n"TATRY - W SAMO SERCE". Spotkanie autorskie\nZapraszamy serdecznie na spotkanie autorskie z MICHAŁEM JAGIEŁŁO pt. „TATRY –\nw samo serce”\nKLASYKA LITERATURY TATRZAŃSKIEJ „WOŁANIE W GÓRACH” a także poezja ze śladami wspinania i ratowania: Tatry, Alpy, Kaukaz w zbiorach „Goryczka, słodyczka”, „Czas Opowieści”, „Ciało i pamięć. Wiersze”\nSpotkanie odbędzie się: 08.03.2011r. o godz. 18.00 w Centrum Edukacyjno – Konferencyjnym Politechniki Śląskiej w Gliwicach przy ul. Konarskiego 18b\nKoło Przewodników Tatrzańskich w Gliwicach\nMichał Jagiełło – taternik, alpinista, ratownik TOPR-u, przewodnik tatrzański, publicysta i pisarz, tworzący głównie dzieła o tematyce górskiej. Ukończył Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, na wydziale polonistyki, pracę magisterską pisał na temat: Tatrzańska literatura turystyczna. W trakcie studiów uzyskał uprawnienia przewodnika górskiego w Studenckim Kole Przewodników Górskich w Krakowie. Autor książek:\nObsesja, 1978 r.\nHotel klasy Lux, 1978 r.\nWołanie w górach, 1979 r.\nBez oddechu, 1981 r.\nPartnerstwo dla przyszłości. Szkice o polityce wschodniej i mniejszościach narodowych, 1995 r.\nNarody i narodowości. Przewodnik po lekturach. Tom I, 2010 r.\nWiadomość utworzona: 5 marca 2011 12:57, autor: Arkadiusz Kugler


Stan spraw - Izba Administracji Skarbowej w Szczecinie\nStan spraw załatwionych w Izbie Administracji Skarbowej w Szczecinie\nPodstawę prawną załatwiania spraw w izbie administracji skarbowej stanowią przepisy następujących aktów prawnych:\nustawy z 13 października 1995 r. o zasadach ewidencji i identyfikacji podatników i płatników (tekst jednolity: Dz. U. z 2017 r., poz. 869 ze zmianami).\nW izbie administracji skarbowej przyjmowanie korespondencji z zewnątrz oraz umieszczanie na niej daty wpływu należy do obowiązków pracowników kancelarii. Wyjątek stanowią procedury określone w przepisach ustawy z dnia 5 sierpnia 2010r. o ochronie informacji niejawnych (tekst jednolity: Dz. U. z 2018 r., poz. 412 ze zmianami).\nPonadto, gdy wymaga tego charakter sprawy lub sposób jej załatwienia, do odbioru i ewidencjonowania korespondencji mogą być upoważnieni inni pracownicy, w szczególności na stanowiskach operacyjnych obsługujących podatników w izbie administracji skarbowej. W takim przypadku, upoważniony pracownik, po potwierdzeniu odbioru na kopii dokumentu, zobowiązany jest niezwłocznie przekazać go do kancelarii, w celu umieszczenia na nim pieczęci wpływu.\nKorespondencję kierowaną do dyrektora izby, kancelaria przekazuje do sekretariatu dyrekora izby. Pozostałe pisma również są ponownie ewidencjonowane w odpowiednich rejestrach oraz przekazywane, zgodnie ze strukturą organizacyjną izby, do dekretacji i akceptacji właściwym komórkom merytorycznym. Dekretujący pisma umieszczają obok pieczęci wpływu nazwiska pracowników, którym zostanie przydzielona wpływająca korespondencja do załatwienia. Kierownicy komórek organizacyjnych na bieżąco weryfikują terminowość spraw załatwianych w komórkach. Dokumentacja spraw załatwionych przechowywana jest w postaci papierowej oraz częściowo w postaci zapisu elektronicznego.\nStan załatwionych spraw 01.01.2021 - 30.06.2021\nStan załatwionych spraw 01.07.2020 - 31.12.2020\nStan załatwionych spraw 01.01.2020 - 30.06.2020\nStan załatwionych spraw 01.07.2019 - 31.12.2019\nStan załatwionych spraw 01.01.2019 - 30.06.2019\nStan załatwionych spraw 01.07.2018 - 31.12.2018\nStan załatwionych spraw 01.01.2018 - 30.06.2018\nStan załatwionych spraw 01.03.2017 - 31.12.2017\nStan załatwionych spraw 01.07.2016 - 31.12.2016\nData utworzenia: 02.03.2017 Data publikacji: 02.03.2017 14:36 Data ostatniej modyfikacji: 08.09.2021 12:03


Warsztaty 5 Żywiołów - harmonizowanie.plharmonizowanie.pl\nWarsztaty 5 Żywiołów\n„Uzdrawianie żywiołami – ziemia, woda, ogień, powietrze, eter”\nØ Szamańskie koło życia – podróże po kole życia, uzdrawianie życiowych problemów,\nØ Szamańskie drzewo życia – podróże po światach szamańskich, uzdrawianie i rozwój podświadomości, świadomości, nadświadomości,\nØ Zwierzęta mocy – rytuał masek transformacja wewnętrznego Ja, zdejmowanie masek życiowych, ról które gramy na co dzień – życie bez udawania i grania roli,\nØ Medytacje przy bębnie szamańskim,\nØ Rytuał uzdrawiania – lęków, strachów, fobii, natręctw czyli uwalnianie od wewnętrznych demonów,\nØ Wieczorem w piątek wspólne ognisko i rytuał chodzenia po ogniu – rytuał transformacji, oczyszczania, uzdrawiania.\nØ W sobotę rytuał zakopywania do grobu – przeżycie własnej śmierci za życia.\nTermin: 26-28 sierpnia 2016 (piątek – zaczynamy o 16.00; niedziela – kończymy o 17.00)\nMiejsce: okolice Lublina – podane będzie po dokonaniu zgłoszenia i przedpłaty.\nOrganizator i zapisy : Katarzyna Kędzierska tel. 511 366 848 (po godz. 16:00); email. k.2@op.pl www.harmonizowanie.pl\nProwadzący zajęcia: Cyprian Toruński – Szaman Tęczowy Pies tel. 600 499 657; 508 863 168 email: cypriant@interia.pl Energia kobieca – Szamanka Katarzyna tel. 511 366 848 (po godz. 16:00); email. k.2@op.pl www.cypriantorunski.pl\nInwestycja: 500,00 zł plus nocleg i obiady. Istnieje możliwość rezerwacji noclegu w Sali, w której odbywa się część zajęć (40 zł za pierwszą noc, druga noc – w grobie bądź przy ognisku jako strażnik ognia) lub w Bistro Podolanka Bogucin (60 zł za noc z piątku na sobotę – proszę o informację do 15 sierpnia)\nMiejsce spotkania: koło Lublina podane będzie po dokonaniu zgłoszenia i przedpłaty bezzwrotnej Przedpłata bezzwrotna: 200 zł (z dopiskiem: warsztaty szamańskie) na podane poniżej konto do dnia 10 sierpnia.\nPKO BP S. A. w Warszawie\nNr 50 1020 5558 1111 1356 3460 0025\nCyprian Grzegorz Toruński\nDo zabrania karimata, koc (śpiwór) i poduszkę do siedzenia oraz na sobotę szpadel do kopania grobu i ciepłe ubranie.\nMedytacje przy dźwiękach bębna szamańskiego.\nPoszukiwanie swojego zwierzęcia mocy przy dźwiękach szamańskiego bębna. Spotkanie ze swoją naturą – zwierzęcą mocą dającą możliwość poznania siebie, dokonania zmian. Pozbycie się negatywnych emocji i dokonanie transformacji – oczyszczenie z swojej wewnętrznej przestrzeni ukształtowanej przez życie – wychowanie, naukę, religię, poglądy. Poznanie ukrytych pokładów osobowości poprzez przeniesienie poprzez dźwięki bębna do swoich korzeni, przeniesienie do innych wymiarów rzeczywistości, w czasie\ni przestrzeni, przeniesienie do innego wymiaru świadomości.\nDźwięki bębna szamańskiego pomagają w oczyszczeniu matrycy zdrowia, wprowadzają umysł w zmienione stany świadomości, głębokiej medytacji w stanie theta. Pozwalają na podróże po światach duchowych w wyższych wymiarach, doświadczania wolności i zadowolenia z życia. Takie doświadczenie medytacji wyzwala w Duchu – Miłość – Esencja Życia, Tu i Teraz\nSzamańskie drzewo życia.\n„Drzewo Życia” – symbol życia cielesnego człowieka na Ziemi. Obraz modelu troistości (trójcy świętej) budowy funkcjonalnej poziomów życia człowieka.\nKorzenie – poziom podświadomości (niższego Ja).\nPień – poziom świadomości (średniego Ja).\nKorona – poziom nadświadomości (wyższego Ja).\nPodróże po poziomach szamańskiej świadomości nazywany podróżami po światach szamańskich.\nPoznawanie i terapia poszczególnych poziomów to właśnie podróże przy dźwiękach bębna. Z tego poziomu głębokiej medytacji poznajemy rozwój i blokady naszej egzystencji. Rozwijamy i uzdrawiamy poszczególne poziomy aby osiągnąć równowagę\ni harmonię, budujemy silną osobowość. Poznajemy możliwości naszego umysłu, podświadomości, nieuświadomionych emocji, stresu, lęków, programów i możliwości dokonania transformacji i metamorfozy. Odzyskujemy pełnię życia i scalamy zagubione siły.\nSzamańskie koło życia.\nKoło życia – symbolizuje etapy naszego ziemskiego życia, jak sama nazwa wskazuje, wszystko toczy się cyklicznie narodziny i śmierć, wzrost i upadek, początek i koniec. Cykl życiowy, dzienny, miesięczny, roczny.\nKoło życia związane jest z kierunkami świata. Kierunek wschodni – narodziny, kiełkowanie i wzrost rośliny, powstawanie projektu. Kierunek południowy –pełnia życia i praca, wzrost i kwitnięcie rośliny, realizacja projektu. Kierunek zachodni – emerytura i konsumpcja, zbieranie plonów, korzystanie z efektów projektu.\nKierunki symbolizują etapy życia, etapy biznesu, etapy choroby, nauki, pracy, zabawy, podróży każdego naszego działania. Wędrując po kole życia poznajemy jakości każdego działania, na tym etapie możemy poprawiać projekt, biznes, uzdrawiać nasze życie. Pozwala to na życie zgodne z naszą naturą, pozawala odnaleźć zgubione części naszej duszy. Poznajemy wewnętrzne obszary ciał, duszy i ducha. Poznajemy Nasz osobisty potencjał twórczy.\nDo poszczególnych kierunków przypisujemy żywioły, opiekunów duchowych, nasze zwierzęta mocy, energie twórcze, planety, kamienie i wiele innych reprezentantów. W wędrówce po kole życia – w czasie i przestrzeni, w innych wymiarach duchowości i zmienionych stanach świadomości dokonujemy analizy i poznajemy samych siebie. Dokonujemy wglądu z poziomu wyższej świadomości, mamy możliwość dokonania poprawek i zobaczenia efektów naszych działań. Po prostu uzdrawiamy każdy poziom – uzdrawianie szamańskie – Ciała, Duszy i Ducha.\nRytuał zakopywania się.\nZakopywanie – to przeżycie własnej śmierci za życia. Podczas warsztatów stanowi głęboki proces wewnętrznych przemian, które zachodzą w każdym z nas. Doświadczenie śmierci na warsztatach dotyka bezpośrednio naszego ego. Śmierć jest czymś czego nie znamy i czego się boimy. Umierając tracimy wszystko – tj. dorobek całego życia (rodzinę, majątek, pozycję). Będąc sam na sam pod ziemią ze swoimi myślami – uwalniamy się od lęku przed śmiercią, przywiązania do osób, rzeczy lub niechcianego obrazu samego siebie. Podczas rytualnej nocy zachodzi transformacja a ranek jest symbolem ponownych narodzin. Odradzając się świadomie zaczynamy tworzyć swoje nowe życie.\nJeżeli chcesz uczestniczyć w rytuale, a nie jesteś do końca o tym przekonany możesz zostać Strażnikiem Ognia i być w Grupie Wsparcia. Grupa Wsparcia ma ogromne znaczenie dla osób dokonujących transformacji przez zakopanie. Zadaniem grupy wspierającej jest opiekowanie się ogniem, i w razie potrzeby służyć pomocą. Strażnik również uczestniczy w swojej transformacji. Jest to zmierzenie się z ciemnością nocy i odgłosami Ducha Lasu.\nChodzenie po rozżarzonych węglach – rytuał ognia\nW codziennym świecie wszystko może być powtarzalne i przewidywalne. Dzięki rytuałom pracy z żywiołami można uciec od „siły ciężkości dnia codziennego” oraz uciec od ograniczeń wynikających z przyziemnej egzystencji. Podczas „przejścia przez ogień” zyskuje się odporność na lęk przed działaniem. I dochodzisz do sedna – porzucasz dawną bierność wywołaną lękiem – na rzecz aktywnego działania – pozwalasz sobie na ODZYSKANIE władzy nad własnym życiem, umacniasz poczucia wolności i siły.\nChodzenie po rozżarzonych węglach ogniska jest starą umiejętnością stosowaną już w czasach starożytnych, natomiast polski inżynier Julian Ochorowicz w książce „Wiedza tajemna w Egipcie” opisuje pracowników huty przebiegających boso po rozżarzonym żelazie.\nChodzenie po ogniu to często spotykana ceremonia religijna, praktykowana w wielu regionach świata, w tym w Indiach, na Malajach, w Japonii, Fidżi, na Tahiti, w Nowej Zelandii, na Bałkanach oraz w Hiszpanii.\nCzasem wykorzystywania ruchu i dźwięku jest między innymi misterium Anastenaria. Jest to rodzaj tańca sakralnego, w czasie którego jego uczestnicy wykonują boso taniec na czerwonym żarze z dogasającego ogniska. Jest to ekstatyczna modlitwa w tańcu, obyczaj będący reliktem dawnych wierzeń czasami w nowej oprawie. Tańcowi temu towarzyszy muzyka transowa, ułatwiająca to chodzenia po żarze. Obyczaj ten przetrwał w miejscowościach Langadas i Agia Eleni w Grecji.\nChodzenie po rozżarzonych węglach na Sri Lance to świąteczny rytuał religijny podczas dorocznej pielgrzymki do Kataragamy, największej świątyni na wyspie. Jako jedna z najbardziej ważniejszych atrakcji turystycznych fascynuje tłumy. Zwykle chodzi się po żarzących się węglach ogniska, ale na wyspach Fidżi chodzi się po rozpalonych kamieniach, a na Hawajach kahuni chodzą po ledwo zakrzepłej, gorącej lawie. Wszyscy ludzie, którzy zostaną odpowiednio poinstruowani i postępują zgodnie z tymi instrukcjami mogą boso przejść przez żarzące się ścieżki.\nJest to technika mająca silne działanie terapeutyczne na wielu płaszczyznach. Przede wszystkim pozwala na transformację wewnętrznych lęków i obaw, które blokują samorealizację w życiu.\nOd tysięcy lat, lęk służył nam jako ważny mechanizm w walce o przetrwanie. Jeżeli jednak nosimy w sobie stłumione lęki, to kontrolują one ciebie z poziomu podświadomego i negatywnie wpływają na twoją percepcję, decyzje i zachowania. Jeżeli świadomy, lub nieświadomy lęk, jest obecny w twoim codziennym życiu, to traci ono na swej pełni, znaczeniu i jakości.\nOgień ma moc transformacji. Dzięki spotkaniu z mocą ognia możesz doświadczyć transformacji lęku w miłość, radość, moc i inspirację. Wejście w ogień, to podróż w głąb siebie, wejście w wewnętrzną duchową przestrzeń. Uzdrowienie na wielu poziomach, także na fizycznym- na stopach znajdują się receptory wszystkich organów wewnętrznych.\nRzuć wyzwanie lękowi! Zacznij panować nad swoim życiem! Rytuał chodzenia po ogniu to okazja, by doświadczyć swojej własnej wewnętrznej mocy. To niezapomniane doświadczenie transformacji lęku w miłość, radość, moc i inspirację, wyjście poza ograniczające schematy. Przejście przez ogień to potężny proces, kotwica łącząca Cię z wewnętrzną, duchową mocą i zdolnością czynienia tego, co dotychczas było dla Ciebie być może nieosiągalne.\nDziałanie terapeutyczne rytuału chodzenia po ogniu:\n– doskonały trening motywacyjny;\n– doświadczenie wewnętrznego skupienia i koncentracji na celu;\n– pobudzenie atawistycznej zdolności do walki o przetrwanie, do zdobywania niedostępnych do tej pory rejonów;\n– wzbogacenie o ciekawe doświadczenie z zakresu niemożliwych do wykonania; – poczucie własnej wartości; – wejście w wewnętrzną, duchową przestrzeń;\n– pobudzenie uzdrowienia na płaszczyźnie fizycznej i duchowej;\n– przezwyciężenie głęboko zakorzenionych oporów i lęków;\n– transformacja lęku w miłość, radość, moc i inspirację;\n– sięgnięcie po własną, wewnętrzną moc;\n– wyzwolenie siły do przejęcia władzy nad swoim życiem; – pobudzenie punktów akupresurowych na stopach;\n– pobudzenie autoregeneracji organizmu;\n– wzbudzenie emocji radości i entuzjazmu;\n– rozwijanie odwagi, zdecydowania i pewności siebie; –\npobudzenie wiary w zdolność do pokonywania trudności życiowych;\n– doświadczenie poczucia wewnętrznej mocy.\nKategorie: Bez kategorii. Tagi: bęben szamański, chodzenie po ogniu, chodzenie po rozżażonych węglach, koło życia, uzdrawianie, warsztaty szamańskie, zakopywanie, żywioły. Autor: admin. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Rzuć wyzwanie – podejmij wyzwanie (wątek otwarty) [Archiwum] - Forum Olympusclub.pl\nForum Olympusclub.pl > Dział fotografia > Zakątek pasjonatów > Rzuć wyzwanie – podejmij wyzwanie (wątek otwarty)\nZobacz pełną wersję : Rzuć wyzwanie – podejmij wyzwanie (wątek otwarty)\n1. Gra „Rzuć wyzwanie – podejmij wyzwanie” polega na tym, że ktoś rzuca wyzwanie, podając temat, który inni mogą realizować, jeżeli zechcą, a inni podejmują wyzwanie, zamieszczając swe zdjęcia lub cykle zdjęć, które ich zdaniem podpadają pod ten temat. Jedna tura trwa trzy dni, czyli 72 godziny, licząc od momentu zamieszczenia tematu (rzucenia wyzwania). Po upływie tego czasu ten, kto rzucił wyzwanie, podsumowuje turę, oceniając czyja praca jest jego zdaniem najlepsza i uzasadniając to pokrótce. Zamiast jednego zdjęcia można wyróżnić dwie lub trzy najlepsze prace. Po ocenie może zacząć się nowa tura. Gdyby wyzywający ociągał się z oceną dłużej niż 24 godziny, można zacząć kolejną turę bez formalnego zamknięcia poprzedniej (bez oceny). W takim wypadku wyzywający z poprzedniej tury może zamieścić swą ocenę w trakcie trwania tej następnej tury. Jeżeli ktoś zamieści tu zdjęcie po upływie 72 godzin od wyzwania, ale przed zamieszczeniem oceny przez wyzywającego, wyzywający może uwzględnić takie zdjęcie w swej ocenie lub nie, wedle własnego uznania. Jeżeli po upływie 72 godzin od rzucenia wyzwania nikt go nie podejmie, uznaje się, że dana tura zakończyła się bez żadnych rezultatów i tym samym może zacząć się następna.\nWyzywający ma wskazać jedną, dwie lub trzy najlepsze prace i uzasadnić swój wybór. Zatem: jego ocena będzie zawsze albo pozytywna, albo żadna, gdyby uznał on, że żadna praca nie spełniła wymagań wyzwania. Innymi słowy: wyzywający nie krytykuje prac, które nie przypadły mu do gustu. Albo ocenia jakąś pozytywnie, albo informuje, że żadna praca nie zakwalifikowała się jego zdaniem do pozytywnej oceny – bez dalszych uzasadnień.\nJeżeli jakieś wyzwanie nie zostało przez nikogo podjęte, czyli tura zakończyła się bez rezultatów, to to samo wyzwanie może zostać powtórzone w przyszłości, ale nie wcześniej niż po upływie dziesięciu tur od tury, która się nie udała.\n2. Osoba, która rzuciła wyzwanie, nie może brać udziału w danej turze, czyli nie może realizować zaproponowanego przez siebie tematu, a precyzyjniej rzecz ujmując, może go sobie realizować, ale nie może zamieścić tu zdjęcia na zaproponowany przez siebie temat. Jeżeli mimo wszystko bardzo chce zamieścić takie zdjęcie na łamach forum, może to zrobić we wspomnianym niżej wątku z dyskusją.\nWyzywający nie może wstawiać tu swych prac podczas zainicjowanej przez siebie tury, bo mógłby on dobrać temat do własnego zdjęcia, które uważa za dobre, a które w istocie może być świetne lub beznadziejne, następnie rzuciłby ten temat, później wstawił to zdjęcie, a na koniec sam siebie wyróżnił. W efekcie: grałby sam ze sobą.\n3. Ta sama osoba nie może rzucać wyzwań kilka razy z rzędu. Rozsądny odstęp pomiędzy dwoma kolejnymi wyzwaniami rzuconymi przez tę samą osobę to minimum trzy tury zainicjowane przez inne osoby, nie należy jednak zawłaszczać wątku dla siebie, rzucając ponowne wyzwania tak często, jak tylko pozwala na to niniejszy regulamin. Dajmy szansę na równoprawny udział w grze innym.\n4. Kolejnych wyzywających uprasza się o kontynuowanie numeracji wyzwań.\n5. Podejmujący wyzwanie może, jeżeli chce, określić miejsce zrobienia zamieszczanego zdjęcia lub cyklu zdjęć, podać datę ich sporządzenia, określić aparat (i ewentualnie film), z którego korzystał, oraz opatrzyć fotografię krótkim opisem. Zamieszczanym zdjęciom nie należy nadawać tytułów innych niż określone w temacie (wyzwaniu).\n6. Może się zdarzyć, że po zakończeniu jakiejś tury dwie lub więcej osób rzucą swe wyzwania jednocześnie i pojawią się one tutaj jako dwa lub więcej kolejnych wpisów. W takiej sytuacji wyzwania te będziemy realizowali po kolei, tak jak zarejestrował je silnik forum, a na odpowiedź na każde kolejne wyzwanie będziemy mieli regulaminowe 72 godziny. Kolejni wyzywający powinni w takim przypadku skorygować numery swych wyzwań. Nie należy jednak rzucać wyzwań na zapas. Nowe wyzwanie może się tu pojawić dopiero po formalnym lub nieformalnym zamknięciu poprzedniej tury, czyli po ocenie lub po upływie 96 godzin od rzucenia wyzwania (72 godziny na realizację wyzwania plus 24 godziny na ocenę).\n7. Nie kwestionujemy tutaj decyzji autorów zdjęć. Uznali oni, że ich zdjęcia podpadają pod dany temat, a my nie komentujemy ich decyzji. Oceniający może co najwyżej nie wyróżnić zdjęcia, co do którego ma zastrzeżenia. Jeśli czujemy, że mimo wszystko musimy zakwestionować jakieś zdjęcie, robimy to w wątku z dyskusją.\n8. Zdjęcia zgłoszone w danej turze może oceniać tylko ten, kto ją zainicjował. Nie kwestionujemy tu jego ocen. W razie takiej konieczności możemy to zrobić w wątku z dyskusją.\n9. Jeżeli ktoś zamieszcza tu zdjęcie lub wpis, które w sposób oczywisty zamiast określać, realizować lub oceniać temat mają na celu wypaczać ten wątek, każdy może zgłosić jego wpis do usunięcia.\n10. W niniejszym wątku mają prawo pojawić się trzy rodzaje wpisów: 1) wyzwania z tematem obowiązującym w danej turze, 2) wpisy ze zdjęciami i ewentualnie dodatkowymi informacjami oraz 3) oceny podsumowujące daną turę. Wyzwanie i ocenę zamieszcza ta sama osoba. Zdjęcia zamieszczają inni. Każdy wpis, który nie podpada pod jedną spośród tych kategorii, będzie zgłaszany bądź do usunięcia (jeżeli wypacza wątek) bądź do przesunięcia do wątku z dyskusją (jeśli jest merytoryczny). Dla celów ewentualnej dyskusji kwestii związanych z tym wątkiem w dziale „Fotograficzny HydePark” został założony wątek „Rzuć wyzwanie – podejmij wyzwanie (dyskusja) (http://forum.olympusclub.pl/threads/99927-Rzuć-wyzwanie-–-podejmij-wyzwanie-(dyskusja)?p=1209644#post1209644)”.\nNiniejszym inicjuję pierwszą turę, rzucając moje wyzwanie...\nNic na mnie nie pasuje :)\n1. Nic (podsumowanie).\nMinęły trzy dni (72 godziny) od rzucenia pierwszego wyzwania i w pierwszej turze gry „Rzuć wyzwanie – podejmij wyzwanie” wziął udział jedynie CzaRmaX (http://forum.olympusclub.pl/members/15620-CzaRmaX). Jak sądzę, nie będzie więc wielką niespodzianką, że tym samym jest on niekwestionowanym zwycięzcą tej tury. Ułatwia mi to zadanie, bo nie jestem zmuszony podawać żadnych innych uzasadnień mojej oceny.\nRóżne powody mogły wpłynąć na to, że nie było innych zgłoszeń. Prawdopodobnie inni potencjalni uczestnicy tej gry albo byli zbyt zajęci dyskusjami w innych wątkach, albo byli nazbyt zniesmaczeni dyskusjami z tych wątków. Temat „Nic” stanowi, rzecz jasna, spore wyzwanie fotograficzne. Mogło więc też być tak, że nikt nie wymyślił niczego, które mógłby sfotografować i zamieścić swoje zdjęcie w tym wątku.\nTym samym możemy przystąpić do drugiej tury. Zgodnie z regułami gry, kolejne wyzwanie może rzucić ktokolwiek poza mną.\nPrzypominam, że ewentualną dyskusję dotyczącą zamieszczonego zdjęcia i mojego podsumowania pierwszej tury prowadzimy w wątku „Rzuć wyzwanie – podejmij wyzwanie (dyskusja) (http://forum.olympusclub.pl/threads/99927-Rzuć-wyzwanie-–-podejmij-wyzwanie-(dyskusja)?highlight=)”.


Obřany - zamek - Architektura średniowiecza i starożytności\nObřany – zamek\nZamek zbudowano prawdopodobnie krótko przed 1365 rokiem z inicjatywy Bočka z Kunštátu i Poděbrad, przodka późniejszego króla Jerzego z Podiebrad. Nazwa Obřany przylgnęła do niego po starszym rodowym zamku, wzniesionym w okolicach Brna. Boček zbudował nową siedzibę bez zgody margrabiego morawskiego Jana Henryka, który zwrócił się do swego brata, cesarza Karola IV, o wymuszenie rozbiórki Obřan. Ostatecznie zapewne doszło jedynie do wstrzymania dalszych prac budowlanych, a nie zniszczenia zamku. Niedokończone Obřany były prawdopodobnie do początku XV wieku używane tylko tymczasowo. W latach 1406-1412 pisał się z nich Smil z Kunštátu, choć na stałe mieszkał w pobliskim zamku Chlum. W 1415 roku majątek Obřany znajdował się w rękach Miloty z Tvorkova, znanego zwolennika husytyzmu. Zamek prawdopodobnie został zniszczony w toku dalszych walk z katolikami, być może w 1421 roku. Później zastąpiła go nowo wybudowana warownia w mieście Bystřice.\nZamek został wzniesiony na zakrzywionym grzbiecie wzniesienia, dzięki któremu otrzymał charakterystyczny i nietypowy kształt o szerokości dochodzącej maksymalnie do 15 metrów, a długości do 100 metrów. Mniej więcej pośrodku załamania po stronie południowej, na najbardziej łagodnym stoku wzgórza, poprowadzono w dół obwarowania, chroniące drogę wjazdową. Poprzedzono je suchą fosą o szerokości 30 metrów i ziemnym wałem, który być może nigdy nie został ukończony. Fortyfikacje zewnętrzne składały się z przedbramia, budynku bramnego i muru parchamu. Dochodził on do głównego obwodu obronnego o grubości 2 metrów. Zachodnią część zwężającego się dziedzińca zamknięto cylindryczną wieżą o średnicy 8 metrów, a wschodnią, nieco szerszą, zajął główny budynek mieszkalny. Tuż za nim na skalnym cyplu mogła stać kolejna wieża, jednak nie ma co do tego pewności. Wieża cylindryczna zajmowała najbezpieczniejsze miejsce na terenie zamku. Jej wewnętrzna przestrzeń o średnicy jedynie 2,7 metra wskazuje, iż nie pełniła ona funkcji mieszkalnej.\nZamek przetrwał w postaci daleko posuniętej trwałej ruiny ze znacznymi fragmentami zachowanych murów obwodowych i reliktami wieży cylindrycznej. Teren zamku jest gęsto porośnięty lasem i wysoko położony, w odległości około 5–7 km od Chvalčova.\nruiny zamku Obřany, fot. M.Klajban, źródło Wikimedia Commons


Czy warto powiększyć sypialnię? | CzasNaWnętrze\nNasze mieszkanie ma 40 m2. Myśleliśmy nad przesunięciem ściany między pokojami tak, aby powiększyć sypialnię i wstawić dużą szafę oraz nad modyfikacją ściany z drzwiami do sypialni - ściana na ukos. Czy to dobry pomysł?\nJeśli w planach jest powiększenie rodziny - najlepiej byłoby zostawić sypialnię w takim kształcie, jaki ma teraz. Zmieści się tam łóżeczko. Z czasem i tak trzeba będzie oddać dziecku ten pokój, bo sypialnia rodziców i pokój dziecka w jednym pomieszczeniu to rozwiązanie, które sprawdza się przez pewien czas po urodzeniu - potem już nie. Raczej trzeba będzie pomyśleć o spaniu w salonie w przyszłości.\nŻeby pomieścić ubrania, można zrobić dodatkową szafę obok tej w przedpokoju. Dodatkowe schowki można zrobić w szafkach pod i nad tv.\nW kuchni przy ścianie między oknami jest idealne miejsce na stół z krzesłami.\nRys.1. Rzut mieszkania - stan obecny. Rys.. Rzut mieszkania - co warto dodać, by mieszkanie stało się bardziej funkcjonalne.


Amerykański piłkarz Daniel Szetela: chciałbym zagrać w Polsce | Dziennik Związkowy\nDaniel Szetela marzy, aby pokazać się w Polsce fot.Facebook\nDekadę temu wróżono mu wielką karierę, ale doznał kontuzji, która sprawiła, że na kilka lat musiał przerwać karierę. Dziś stanowi o obliczu słynnego Cosmosu Nowy Jork. „Marzę, aby pokazać się w Polsce” – powiedział 29-letni amerykański piłkarz Daniel Szetela.\nW lipcu 2007 roku reprezentacja Polski rywalizowała w Kanadzie w mistrzostwach świata drużyn do lat 20. Jednym z jej grupowych przeciwników była ekipa USA. Amerykanie wygrali z biało-czerwonymi, m.in. z Grzegorzem Krychowiakiem w składzie, aż 6:1. Dwa gole zdobył 20-letni wówczas Daniel „Danny” Szetela, urodzony w Passaic w stanie New Jersey syn polskich emigrantów.- To był dla mnie szczególny mecz, nie tylko ze względu na moje pochodzenie. Chciałem także coś udowodnić Pawłowi Janasowi, który – jako selekcjoner reprezentacji Polski – wcześniej mnie skreślił, a jego stwierdzenie, że +takich Szetelów jest w Polsce dwustu+ bardzo mnie zmotywowało. Dlatego też eksplodowałem po strzeleniu pierwszego gola. Choć wcześniej nie planowałem niczego celebrować, ze względu na szacunek do ojczyzny moich rodziców – wspomniał Szetela, wtedy pomocnik kadry USA, która w tym samym turnieju wygrała także z Brazylią i Urugwajem, a odpadła dopiero w ćwierćfinale po porażce z Austrią.Szetela strzelił w Kanadzie trzy gole i dobry występ zaowocował transferem do Europy. Zgłosił się po niego Racing Santander, choć równie dobrze mógł trafić do Romy czy Newcastle United. Było blisko, ale sprawę pokpił jego ówczesny agent.- Wiedziałem, że aby dalej się rozwijać muszę spróbować swoich sił poza Stanami Zjednoczonymi, bo tu osiągnąłem niemal wszystko. Skończyłem słynną szkółkę w Bradenton dla największych talentów w USA, grałem w reprezentacjach młodzieżowych i w wieku 17 lat zadebiutowałem w Major League Soccer. Zdecydowałem się na Racing, bo chciałem grać w Hiszpanii. Tam piłka to religia, wszyscy mają na jej punkcie bzika, a mi odpowiadał tamtejszy styl gry – opowiadał trzykrotny reprezentant „dorosłej” kadry USA.\nW Hiszpanii grał i zaprzyjaźnił się z Euzebiuszem Smolarkiem. Niedługo potem wylądował na wypożyczeniu w Brescii, gdzie był już Bartosz Salamon. W obu klubach Polacy razem się trzymali i wspierali wzajemnie.\n– Szczególnie z Ebim dobrze się rozumiałem. Chodziliśmy na kolacje i spędzaliśmy ze sobą święta, na które przyjeżdżała zarówno moja mama, jak i jego ojciec Włodzimierz. Dobrze było mieć bratnią duszę i kogoś, z kim można było porozmawiać po polsku – przyznał Szetela, którego w Columbus prowadził inny Polak Robert Warzycha, a w kadrze olimpijskiej na igrzyskach w Pekinie Piotr Nowak.\nW Brescii rozegrał pełny sezon, ale po jego zakończeniu wrócił do Racingu, który nie zdecydował się na przedłużenie z nim kontraktu. Po zaledwie dwóch latach spędzonych na Starym Kontynencie wrócił do USA, gdzie zgłosił się po niego czterokrotny mistrz MLS – DC United. Jednak na obozie przedsezonowym doznał kontuzji łękotki i konieczna była operacja.\n– Niestety, na jednej się nie skończyło. Pierwsza nie wyszła zupełnie, dlatego musiałem czekać na przeszczep. Ten z kolei się przyjął, ale dopiero za drugim podejściem. W sumie – wliczając żmudną rehabilitację – moja przerwa trwała 3,5 roku. To był dla mnie bardzo ciężki okres. Kiedy widziałem w telewizji moich kolegów biegających za piłką, z trudem powstrzymywałem łzy. Ale nie mogłem się poddać, bo futbol to całe moje życie. Wspierała mnie też najbliższa rodzina: mama, bracia i siostra – podkreślił Szetela, który stracił ojca kiedy był w szkółce w Bradenton.\nGdy okazało się, że znowu może grać na pełnych obrotach, związał się z FC Icon z New Jersey występującym w piątej lidze. W meczu Pucharu USA wypatrzyli go skauci powracającego na piłkarską mapę Cosmosu Nowy Jork. W 2013 roku zaproponowali mu kontrakt i od tego czasu jest jednym z podstawowych graczy drużyny, w której jeszcze do niedawna występowali Marcos Senna i Raul Gonzalez, a wcześniej m.in. Pele, Beckenbauer, Władysław Żmuda czy Stanisław Terlecki.\n– Będę zawsze wdzięczny Cosmosowi, że wyciągnął do mnie rękę. Nie przeszkadza mi, że to druga liga. Prócz Senny i Raula, grałem tu m.in. z Niko Krancjarem, a teraz w składzie jest były zawodnik Juventusu Amauri. W NASL w ciągu czterech lat trzy razy sięgnęliśmy po mistrzostwo. Każdego roku coraz dalej docieramy w Pucharze USA, gdzie mamy na rozkładzie kilka zespołów z MLS. Nie odcinam tu kuponów, tylko walczę i daję z siebie wszystko – powiedział Szetela, który słynie z twardej i nieustępliwej walki, m.in. w finale NASL w 2016 grał ze złamanym palcem u stopy.\nDotychczas rozegrał w Cosmosie 87 meczów, w których strzelił sześć bramek. Dzięki swojemu boiskowemu temperamentowi jest jednym z ulubieńców kibiców, dlatego rok temu klub uhonorował go… lalką trzęsigłówką, którą można było otrzymać przy wejściu na jedno ze spotkań.\n– To było bardzo miłe wyróżnienie, które tylko udowodniło, że dobrze trafiłem, bo to znany klub, do tego z historią i tradycjami. Jeśli utrzymam dobrą formę, może zgłosi się po mnie ktoś z Europy. Czy w rachubę wchodzi Polska? Powiem tak – chętnie zagrałbym raz jeszcze pod batutą Piotra Nowaka, prowadzącego obecnie Lechię Gdańsk. To było marzenie mojego ojca, więc jeśli pojawi się poważna oferta z ekstraklasy, to z pewnością ją rozważę – podsumował piłkarz, który w połowie czerwca skończy 30 lat.\nForbes: Real Madryt najbardziej wartościowym klubem na świecie\nTENIS. Radwańska zwyciężyła w plebiscycie WTA na „zagranie miesiąca”\nME piłkarzy ręcznych – Biegler: Płock już nieraz przyniósł nam szczęście\nPuchar Hiszpanii – Valencia rozbita na Camp Nou w pierwszym półfinale


Paul Mitchell Marula Oil RARE OIL TREATMENT - Olejek Marula do włosów i do ciała 50ml – LadySi\n» MARULA OIL - Włosy przesuszone i zniszczone\n» Paul Mitchell Marula Oil RARE OIL TREATMENT - Olejek Marula do włosów i do ciała 50ml\nKod produktu: 3563_20160518173904\nOlejek Marula do włosów i do ciała\nLekkość. Odżywienie. Gładkość\nDziałanie: Tłoczony na zimno olejek Marula jest wypełniony silnymi antyoksydantami i odbudowującymi kwasami oleinowymi, które zapewniają głębokie nawilżenie, oswojenie niesfornych pasm i przenikliwą gładkość.\nJak: Połączenie olejku Marula i estrów olejkowych działa wielozadaniowo, pieści włosy i skórę, zapewniając dogłębne nawilżenie bez tłustego efektu.\nDodatkowe korzyści: Może być stosowany przed nałożeniem szamponu jako kuracja przed myciem lub na mokre włosy po myciu, aby nawilżyć włosy przed suszeniem. Kilka kropli użytych na suchych końcach to doskonałe rozwiązanie na puszące się i niesforne pasma.\nOlejek Marula jest silnie stężony.\nZacznij od jednej cennej kropli i zwiększ ilość ewentualnie w razie potrzeby. Nałóż olejek na włosy zaczynając od końców, następnie przesuwaj się ku górze.\nPaul Mitchell Instant Moisture Szampon nawilżający 1000ml\nNawilża, chroni i odżywia włosy.\nPomaga uzyskać intensywną pianę i dokładne oczyszczenie.


Test Sigma C 16 mm f/1.4 DC DN - Podsumowanie - Test obiektywu - Optyczne.pl\nrozsądna rozdzielczość na brzegu kadru,\nnie do końca skorygowana aberracja sferyczna,\nkoma widoczna w rogach obu typów detektorów,\nSigma C 16 mm f/1.4 DC DN nie jest obiektywem pozbawionym wad, bo, w szczególności, w bliskich okolicach f/1.4 można znaleźć kilka zauważalnych niedociągnięć. Trzeba jednak pamiętać, że owe niedociągnięcia znikają po lekkim przymknięciu przysłony, a jakość obrazu poprawia się błyskawicznie, przez co na obu typach matryc ten tani obiektyw notuje rezultaty na granicach rekordów osiąganych poprzednio przez obiektywy kilkukrotnie droższe.\nW przypadku obu typów detektorów trudno znaleźć instrumenty, które mogłyby zaproponować coś więcej niż Sigma. Na Mikro 4/3 mamy Olympusa M.Zuiko Digital 17 mm f/1.8, który wcale nie jest lepszy optycznie, a jest przecież ciemniejszy i wciąż od Sigmy droższy. Nie wiemy jeszcze, jak w naszych testach zaprezentuje się Olympus M.Zuiko Digital ED 17 mm f/1.2 PRO, ale jego cena powoduje, że trudno go uznać za bezpośredniego konkurenta Sigmy.\nW przypadku systemu Sony E taką samą ogniskową ma tylko Sony E 16 mm f/2.8, ale jest on aż 2 EV ciemniejszy od Sigmy, więc też trudno uznać go za bezpośredniego konkurenta. Rozszerzając porównania o inne systemy bezlusterkowe możemy dojść do Fujinona XF 16 mm f/1.4 R WR, który jest dobrym obiektywem, ale podobnie jak Sigma, posiadającym kilka zauważalnych wad. Przy tym jest od Sigmy ponad dwa razy droższy.\nSzczerze powiedziawszy nie wiem czy taka była taktyka Sigmy, ale być może w ich interesie wcale nie było oferowanie obiektywu idealnego. Sigma, w przypadku bezlusterkowców, cały czas obraca się w niższej cenowo i jakościowo serii „Contemporary”. Musi więc zostawić największe fajerwerki na serię „Art”, na którą z ogromną niecierpliwością wciąż czekamy. A wtedy może okazać się, że w kwocie 3000–3500 zł (tyle przecież kosztują jasne pełnoklatkowe Arty), Sigma zaoferuje obiektywy pod każdym względem lepsze od konkurentów, a jednocześnie wciąż od nich trochę tańsze.


Przełom w relacjach bułgarsko-macedońskich wraz z nowym traktatem\nBojko Borisov i Zoran Zaev (od lewej), intellinews.com\nPrzełom w relacjach bułgarsko-macedońskich\n2 sierpnia 2017 /0 Komentarze/w Europa Południowa, polityka, Wydarzenia /Przez Karol Kaźmierczak\nChoć Bułgaria była pierwszym państwem, które uznało niepodległość Macedonii, relacje między dwoma krajami pozostawały chłodne ze względów historycznych. Aż do dziś.\nNowy premier Zoran Zaev oraz premier Bułgarii Bojko Borisov podpisali we wtorek traktat o dobrym sąsiedztwie. Można go traktować w kategoriach przełomu. Kończy on okres chłodnych relacji między dwoma państwami usuwając jednocześnie ewentualną przeszkodę na drodze Macedonii do Unii Europejskiej i NATO, jaką stawiali Bułgarzy. Eurointegracja to za rządów socjaldemokraty Zaeva temat bardziej aktualny, niż za czasów znaczniej mniej euroentuzjastycznie nastawionych prawicowych poprzedników. Na drodze stoi mu jednak dużo bardzie pryncypialny opór Grecji, która kontestuje samą nazwę państwa przyjmując, że nazwa Macedonii należy się wyłącznie jej historycznemu regionowi.\nZaev określił traktat jako „wspólny wkład w stabilizację polityczną między dwoma państwami w regionie”. Borysov podkreślał zaś, że „po raz pierwszy” Bułgarzy i Macedończycy porozumieli się bez pośrednictwa czy przymusu stron trzecich. W istocie macedoński premier otrzymał to na czym mu zależało, bowiem w tekście umowy znajduje się ustęp o wsparciu Sofii dla planów dołączenia Macedonii do zachodnich struktur integracyjnych. Oba państwa zobowiązały się do rezygnacji z wzajemnych roszczeń terytorialnych oraz poszanowania swoich mniejszości narodowych, bez ingerowania w wewnętrzne sprawy sąsiada. Znalazły się w nim także pojednawcze słowa o „wspólnej historii”.\nTo właśnie historia pozostawała głównym przedmiotem konfliktu mimo tego, a właściwie właśnie dlatego, że oba narody są ze sobą blisko spokrewnione. Bułgarscy urzędnicy i naukowcy nie uznają odrębności języka macedońskiego, lecz traktują go w kategoriach dialektu własnego języka. Traktat podpisano w obu wersjach a sprzeczność rozwiązano poprzez zawartą w nim formułę, że w dokumencie używa „języka macedońskiego według konstytucji Macedonii i języka bułgarskiego według konstytucji Bułgarii”.\nDziałająca od 1893 roku Wewnętrzna Macedońska Organizacja Rewolucyjna (VMRO) walczyła o wyzwolenie obecnego terytorium Macedonii spod panowania tureckiego i przyłączenie go do Bułgarii. Ta ostatnia uzyskała zresztą w 1878 roku pełną niepodległość wobec sułtanatu właśnie z tym terytorium w składzie, ale po kilku miesiącach mocarstwa europejskie zadecydowały o oderwaniu go od Bułgarii i zwrocie Turcji. Bułgaria na krótko odzyskała Macedonię w latach 1912-1913 by następnie utracić ją na rzecz Serbii. W międzywojniu Macedonia pozostawała pod kontrolą Belgradu i została okupowana przez Bułgarów, sojuszników Niemiec, dopiero w latach 1941-1944.\nNa początku XX wieku mieszkańcy obecnej Macedonii uważali się w zasadzie za Bułgarów. Pierwszymi, którzy wysunęli ideę ich odrębności narodowej byli komuniści. Taką też linię przyjął ruch partyzancki kierowany przez Josipa Broza Titę, ale nawet w ramach niego Tito musiał najpierw przeprowadzić radykalną czystkę wśród macedońskich komunistów, mających probułgarskie nastawienie. Nowa socjalistyczna Jugosławia została przez niego proklamowana z odrębną republiką macedońską w składzie.\nPo secesji Macedonii z Jugosławii w 1991 r. Bułgaria, jako pierwsze państwo na świecie, uznała jej niepodległość. Jednocześnie wśród bułgarskiej elity politycznej i intelektualnej powszechne było przekonanie o braku realnych podstaw dla odrębności narodowej Macedończyków. Wprost taką koncepcję głoszą do dziś bułgarscy nacjonaliści, będący obecnie częścią koalicji rządowej. Przez lata spór o historię i tożsamość oziębiał wzajemne relacje, podobnie jak dyskryminacyjna polityka macedońskich władz wobec mniejszości bułgarskiej.\nO ile parlamencie bułgarskim traktat o dobrym sąsiedztwie został w zeszłym tygodniu przegłosowany jednogłośnie, o tyle w Skopje walkę z nich zapowiada opozycyjna, a do niedawna rządząca, prawicowa partia VMRO-DPMNE. Dysponuje ona w macedońskim parlamencie 51 na 120 mandatów.\nhttps://kresy.pl/wp-content/uploads/2017/08/zaev_borisov_statija-cropped.jpg 765 1350 Karol Kaźmierczak https://kresy.pl/wp-content/uploads/2017/03/kresy_logo_header_vector_full.svg Karol Kaźmierczak2017-08-02 22:19:472017-08-02 22:55:45Przełom w relacjach bułgarsko-macedońskich\nFrancja: parlament zgodził się na reformę kodeksu pracy dekretami... ND: znikające „ludobójstwo” w kontekście Wołynia w projekcie...


Za nami piąty “Remont Małżeński” | Tygodnik Częstochowa Portal Informacyjny Gazeta Częstochowa Tygodnik Regionalny Częstochowa CZESTOCHOWSKIE24.PL\nMichał Frąckowicz ze wspólnoty Mocni w Duchu, współprowadzący tegoroczny “Remont Małżeński”, źródło: YouTube Wspólnota Rodzin Emaus\nWspólnota Rodzin Emaus po raz piąty zaprosiła małżeństwa do udziału w specjalnych rekolekcjach. W tym roku, ze względu na pandemię koronawirusa, “Remont Małżeński” przeniósł się do internetu.\nO tym, dlaczego warto uczestniczyć w tych szczególnych rekolekcjach, mówił ks. Michał Krawczyk:\n-Już piąta edycja pokazuje fundament, który Bóg wybrał w Jezusie Chrystusie, czyli rodzina i małżeństwo. Ostatnio słyszałem takie piękne zdanie, że kiedy mamy szczęśliwe małżeństwo, to jeszcze szczęśliwsze są dzieci. Dlatego ta forma takich wieczorów jest niesamowicie ważna, by spróbować zobaczyć co jest frustracją a co nadzieją, co jest fikcją, a co prawdą o nas samych, żeby zaprosić w te przestrzenie Jezusa Chrystusa, bo to on tak naprawdę nas remontuje. takich spotkań powinno być więcej, dlatego za rok na pewno będzie szósta edycja.\nO zamyśle “Remontu Małżeńskiego” mówił Marcin Fornalik ze Wspólnoty Rodzin Emaus:\n-Pomysł pojawił się kilka lat temu z potrzeby, żeby coś robić dla małżeństw. Z obserwacji, że coś nam to daje, że my sami uczestnicząc w podobnych wydarzeniach, coś dostajemy i zmieniamy swoje życie. Chcemy się tym dzielić na szerszą skalę w sposób nie wymagający wyjazdów i kosztów. Stąd pomysł na trzy niedługie konferencje połączone z modlitwą i adoracją. Co roku zapraszamy prelegentów mówiących w różny sposób, takich którzy coś w nas zmieniają.\nJak przebiegała piąta edycja rekolekcji, opowiedziała Sylwia Fornalik:\n-Tegoroczny “Remont małżeński” poprowadził dla nas Michał Frąckowicz, zdalnie z małżonką Anną. To czas przemian, zastanowienia się nad tym, co realne, nad poprawą relacji w rodzinie małżeństwie. Ten czas był dla nas owocny, choć przeżywany online, a to częściowo trudne. Musimy się w tym odnaleźć, bo nie chcemy tracić kolejnego roku, gdzie nasze relacje mogą się zniszczyć,\nOrganizatorzy zachęcają do posyłania w świat informacji o “Remoncie Małżeńskim”:\n-Jeśli ktoś nas słuchał podczas tegorocznych rekolekcji online, to bardzo dziękujemy i zapraszamy za rok. Prosimy o to, by przesyłać informacje dalej, by to było szersze, bardziej dostępne i by wszyscy mogli o tym usłyszeć.\n-Zapraszamy też do odwiedzenia naszej strony remont.rodzinyemaus.pl tam są materiały archiwalne z poprzednich edycji “Remontu” i na pewno w najbliższym czasie znajdą się także materiały tegoroczne.\nPierwsza edycja rekolekcji małżeńskich odbyła się w 2016 roku.\nNowszy PostDodatkowy zasiłek opiekuńczy\nStarszy PostRozważania abp. Stanisława Nowaka – I Niedziela Adwentu


Gdzie kupić Krem do zmęczonych nóg i stóp 100ml - Alkemilla\nKrem do zmęczonych nóg i stóp 100ml - AlkemillaOdświeżający krem do nóg i stóp Alkemilla pobudza oraz koi stopy dzięki zawartym ekstraktom z mięty, eukaliptusa, cytryny, melisy i lukrecji. Zmniejsza obrzęki, wzmacnia naczynia krwionośne i pobudza krążenie krwi. Odżywia, nawilża i uealstycznia skórę dzięki zawartości masła shea, oleju sezamowego i oleju ze słonecznika. Zapobiega również powstawaniu cellulitu. Łatwo się wchłania i daje uczucie lek… Zobacz pełny opis produktu >>>\nKrem do zmęczonych nóg i stóp 100ml - Alkemilla gdzie kupić można kupić w sklepie internetowym 70 zł. Nie wahaj się odwiedzić sklepu, aby uzyskać więcej szczegółowych informacji o produkcie i poznać szczegóły produktu. Możesz wysłać swoje towary pocztą lub odebrać osobiście.\nZ e-sklepu regdos.com.pl możesz wygodnie i bezpiecznie kupić Krem do zmęczonych nóg i stóp 100ml - Alkemilla z Pwszystkich miast w Polsce co jest wielką zaletą zakupów internetowych. Pokaż ofertę i rabaty >>>\n- producent alkemilla eco bio cosmetic, EAN 2087\nRabat Krem do zmęczonych nóg i stóp 100ml - Alkemilla alkemilla eco bio cosmetic\nJakość Krem do zmęczonych nóg i stóp 100ml - Alkemilla jest zwykle sprzedawany po cenie 70 zł. Sprawdź sklep, aby uzyskać bardziej szczegółowe i dokładne informacje o towarze.\nNakupoval: Krem do zmęczonych nóg i stóp 100ml - Alkemilla\n- Dostawa towarów Krem do zmęczonych nóg i stóp 100ml - Alkemilla - szybka dostawa na terenie całej Polski.\nPolecamy e-sklep regdos.com.pl możesz wygodnie zamówić Krem do zmęczonych nóg i stóp 100ml - Alkemilla.\nZakup Krem do zmęczonych nóg i stóp 100ml - Alkemilla\nKrem do zmęczonych nóg i stóp 100ml - Alkemilla Znajdź i filtruj najlepszą cenę między e-sklepami. Możesz zaoszczędzić dużo pieniędzy. E-sklep jakościowy to na przykładregdos.com.pl s dopravou - Info v obchodu. .


Moc słowa od dawna jest znana. Dzięki niemu możesz i zachęcić, i dać nadzieję i po prostu uderzyć w to miejsce. Są bardzo wrażliwi na delikatne słowa dziewczyny, ale jak się okazuje, mężczyźni również podlegają temu, co...\nTOP 100 komplementów dla faceta\nMoże to wydawać się zaskakujące i nieco dziwne, ale silna połowa ludzkości, odważnych bohaterów i obrońców, także uwielbia komplementy. Można śmiało powiedzieć, że każdy facet jest zadowolony ze słów wskazujących na...\nCo napisać do faceta, który go interesuje? Przewodnik po akcji\nKiedyś ludzie poznali się poprzez swatów, krewnych, na ulicy, w szkole, w instytucie. Teraz wszystko zmieniło się radykalnie. Spotykamy się online, na czatach, na stronach do selekcji par. W związku z tym komunikacja...\nŁadne słowa dla dziewczyny, lub Dziewczyny kochają uszy\nMłodzi mężczyźni nigdy nie przyznają, że lubią komplementy. Ale, przyznasz szczerze, czy czujesz się nieprzyjemnie, gdy słyszysz, że jesteś najpotężniejsza, seksowna, troskliwa? Nie możesz pokręcić głową negatywnie:...\nJak wskazać dziewczynie, że cię lubi, więc ona to zrozumiała?\nAby zrozumieć, czy lubisz dziewczynę, czy nie, daj jej cień związku. Jest to świetny i sprawdzony sposób na zrozumienie, zaproponowanie dziewczynie, by się spotkała lub nie, a potem nie byłoby otchłani. Właśnie podczas...\nGłówne oznaki złożonego związku\nCo oznaczają złożone relacje, które niestety są bardzo powszechne w XXI wieku? Trudno powiedzieć, czy jest źle, czy dobrze, ale niektóre pary, jakkolwiek tego pragną, po prostu nie mogą żyć inaczej. Zwykle mówią o 2...


Tematy - Składki na ubezpieczenia - INFOR.PL\nStrona główna » Kadry » Składki na ubezpieczenia\nRozliczenie dopłaty do letniego obozu dziecka\nW firmie nie działa zakładowy fundusz świadczeń socjalnych. Pracownica otrzymała dofinansowanie do obozu dla swojego syna. Obóz wykupiono w firmie usług turystycznych. Czy takie dofinansowanie jest zwolnione z podatku PIT oraz składek ZUS?\nKoszty pracy 2015\nKoszty pracy w 2015 r. leżące po stronie pracodawcy to nie tylko wynagrodzenie brutto pracownika. Do tej kwoty należy doliczyć połowę składki emerytalnej i rentowej, składkę wypadkową, składkę na Fundusz Pracy i Fundusz Gwarantowanych Świadczeń Pracowniczych. Jeśli wynagrodzenie brutto pracownika wynosi 1750 zł (minimalne wynagrodzenie za pracę) to pracodawca ponosi całkowity koszt zatrudnienia w wysokości 2112,96 zł.\nSkładki ZUS przedsiębiorcy w 2015 r.\nPrzedsiębiorca może w okresie pierwszych 2 lat od rozpoczęcia działalności gospodarczej opłacać tzw. mały ZUS czyli składki preferencyjne. W kolejnych latach płaci się składki na ogólnych zasadach. Przy określaniu wysokości składek duże znaczenie ma minimalne i przeciętne wynagrodzenie za pracę. Przedsiębiorca opłaca składkę emerytalną, rentową, chorobową, wypadkową, zdrowotną oraz składkę na Fundusz Pracy. Ile składki ZUS wynoszą w 2015 roku?\nNowe zasady zawierania układu ratalnego w ZUS\nUstawa z dnia 9 kwietnia 2015 r. o zmianie ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych wprowadziła zmiany dotyczące płatników, którzy zalegają z płatnościami wobec ZUS. Czy nowe zasady zawierania układu ratalnego w ZUS są korzystne dla płatników?\nDowóz pracowników do pracy autobusem a składki ZUS\nJeśli pracodawca zapewnia pracownikom bezpłatny dowóz do pracy autobusem i wynika to z jego wewnętrznych przepisów, świadczenie to nie podlega składkom ZUS.\nOskładkowanie wspólnika spółki z o.o. zgodne z konstytucją\nWczoraj (25 września 2014 r.) Trybunał Konstytucyjny uznał, że zasady oskładkowania wspólnika spółki z o.o. są zgodne z konstytucją.\nOskładkowanie wspólnika spółki z o.o. przed TK\nOskładkowanie wspólnika spółki z o.o. ponownie stanie się przedmiotem prac Trybunału Konstytucyjnego. TK zajmie się rozpatrzeniem skargi dotyczącej rozliczania i opłacania składek na obowiązkowe ubezpieczenia społeczne wspólnika jednoosobowej spółki z o.o.\nOkreślenie wartości pomocy publicznej udzielonej przez ZUS\nPrzedsiębiorca, którzy np. ze względów gospodarczych ma problemy z płatnościami wobec ZUS, może wystąpić z wnioskiem o rozłożenie należności względem ZUS na raty lub odroczenie terminu płatności składek. ZUS ma zaś obowiązek zbadania wniosku pod kątem przepisów dotyczących pomocy publicznej. Jakie są warunki określania wartości pomocy publicznej udzielone przez ZUS i co w sytuacji, gdy udzielona pomoc ma charakter pomocy de minimis?\nRozpatrzenie sprawy o udzielenie ulgi w płatnościach wobec ZUS\nPrzedsiębiorcy, którzy np. z przyczyn gospodarczych mają problemy z płatnościami wobec ZUS, mogą występować z wnioskiem o następujące rodzaje ulg: rozłożenie należności na raty lub odroczenie terminu płatności składek. W jakim trybie następuje rozpatrzenie sprawy o udzielenie ulgi w płatności wobec ZUS?\nUmowa zlecenie w okresie urlopu macierzyńskiego i wychowawczego - ubezpieczenie społeczne\nKobiety w trakcie urlopu macierzyńskiego albo urlopu wychowawczego mogą podejmować zatrudnienie na podstawie umowy zlecenia. Czy od umów zawieranych z takimi pracownicami trzeba odprowadzać składki na ubezpieczenie społeczne?\nDziałalność gospodarcza i umowa zlecenie a ubezpieczenie społeczne\nOsoba prowadząca działalność gospodarczą może dodatkowo podjąć się innego zajęcia na podstawie umowy zlecenia. Zarówno prowadzenie działalności gospodarczej, jak i wykonywanie zlecenia podlega obowiązkowemu ubezpieczeniu społecznemu. Powstaje zatem zbieg tytułów do ubezpieczenia. Kiedy umowa zlecenie jest objęta składkami?\nZwolnienie z obowiązku składania dokumentów rozliczeniowych za nianię\nCzy każdy z nas wie kto zwolniony jest z obowiązku składania dokumentów rozliczeniowych i na jakiej podstawie? Poniżej przedstawione zostały przepisy na podstawie których płatnik zwolniony został z obowiązku składania deklaracji rozliczeniowej.\nUmowy cywilnoprawne podlegające ubezpieczeniu społecznemu\nCoraz częściej stosowaną na rynku pracy podstawą zatrudnienia są umowy cywilnoprawne. Niektóre z umów regulowanych przez prawo cywilne objęte są ubezpieczeniem społecznym. Aby prawidłowo zgłosić, opłacić i rozliczyć składki na ubezpieczenia, potrzebna jest wiedza, które umowy objęte są tym obowiązkiem.\nUbezpieczenia społeczne niani oraz okres ich trwania\nCzy zatrudnienie osoby do opieki nad Twoim dzieckiem będzie wiązało się z wysokimi kosztami? Wcale nie musi tak być. Za nianie zatrudnione legalnie ZUS będzie odprowadzał składki.\nCzy płacić składki od umowy zlecenia?\nPracuję w dwóch firmach na podstawie umowy o pracę na pół etatu. Z każdej otrzymuję wynagrodzenie niższe niż 936 zł. Dostałem propozycję zawarcia umowy zlecenia. Czy umowa zlecenia będzie oskładkowaną?\nCzy opłacać składki od umowy o dzieło?\nKorzystam z urlopu wychowawczego. Mój pracodawca zaproponował mi zawarcie umowy o dzieło. Czy umowa taka będzie oskładkowana?


Milena Wójtowicz „Vice versa” Jaguar | Książki w eterze\nOpublikowany 20 sierpnia 2019 Autor Aneta Kwaśniewska\tKomentarz\nNie oszaleć w szale.\nHumorystyczna i ironiczna powieść o prawdzie, która przedstawia się dość smutno. Otóż nie trzeba być nienormatywnym żeby wiedzieć, że świat jest miejscem pełnym potworów. I wcale nie chodzi o autentyczne potwory, ale o całe zło, które drzemie w ludziach.\nDo Strzeleckiego i Piechoty dołącza bezkompromisowa Żaneta Wawrzyniak. Odnajduje się w nowej pracy jak mało kto. Właściwie nic ją nie dziwi, ani wilkołaki, ani potwory, ani dziwne stwory. Stawia czoła rosłym osiłkom i nie waha się użyć swej odwagi do walki z oprychami. Jest sobą i świetnie nadaje się do pracy z nienormatywnymi. Ale jak nie oszaleć w tym chaotycznym szale?\nDrugi tom cyklu o brzeskich nienormatywnych to przede wszystkim ogromna energia, humor, ironia i akcja. Fantastyka w najlepszym wydaniu! To przyjemność czytać takie książki. Wyobraźnia autorki zachwyca i wciąga do wyjątkowego świata, który przecież może być nawet tuż obok nas. Miejcie oczy szeroko otwarte i zauważajcie dziwne rzeczy. Kto wie, może nienormatywni przydaliby się również w waszych stronach? Póki co, zachęcam do przeczytania. Z pewnością podacie dalej.\nOpublikowany Fantastyka, Recenzje\ttagged with Milena Wójtowicz Vice versa, Vice versa recenzja


Czechy: Prezydent Zeman dalej w szpitalu. To utrudnia działania wielu urzędów - RMF 24\nCzechy: Prezydent Zeman dalej w szpitalu. To utrudnia działania wielu urzędów\nPoniedziałek, 25 października 2021 (19:07)\nResort spraw zagranicznych przypomniał w poniedziałek, że ambasadorowie, na których przyjazd czeskie władze wyraziły już zgodę, a którzy nie mogą złożyć listów uwierzytelniających choremu prezydentowi Miloszowi Zemanowi mają ograniczone uprawnienia. Dotyczy to też Polski.\nPrezydent Milosz Zeman na nagraniu pokazującym jego pracę w szpitalu\nNa początku października przyjechał do Czech ambasador Włoch Mauro Marsili, który nie może rozpocząć urzędowania, ponieważ nie mógł przekazać listów uwierzytelniających choremu i przebywającemu od 10 października w szpitalu prezydentowi.\nZgodę na przyjazd mają także inni dyplomaci, którzy do Pragi jeszcze nie dotarli. MSZ nie podał nazw krajów, o których dotyczy sytuacja. Problem może dotyczyć przyszłego ambasadora RP w Pradze Mirosława Jasińskiego. Jego kandydatura został pozytywnie zaakceptowana przez sejmową komisję spraw zagranicznych i teraz czeka on jedynie na listy uwierzytelniające, które miałby przekazać Zemanowi.\nZdaniem czeskiego resortu spraw zagranicznych praktyka dyplomatyczna pozwala ambasadorom, którzy nie spotkali się jeszcze z prezydentem wykonywać tylko część ich obowiązków. Najważniejsze ograniczenie dotyczy oficjalnych kontaktów z parlamentarzystami i członkami rządu.\nNieznaczna poprawa stanu zdrowia\nPonadto ambasadorzy nie powinni udzielać wywiadów prasowych, a podległe im placówki nie powinny organizować poważnych imprez np. przyjęć związanych ze świętami państwowymi.\nMSZ przypomniał także, że w sytuacji, w której przyszły ambasador jest już w Pradze a nie złożył listów uwierzytelniających, formalnie szefem placówki pozostaje charge d'affaires wyznaczony przez poprzedniego ambasadora lub MSZ jego kraju.\nOstatnia uroczystość przyjęcia listów uwierzytelniających od nowych ambasadorów przez Zemana odbyła się w sierpniu.\nWedług Centralnego Szpitala Wojskowego, w którym leczony jest prezydent, jego stan uniemożliwia mu pracę, a możliwość szybkiego jej podjęcia jest niepewna. Ostatni komunikat szpitala z ubiegłego piątku mówi nieznacznej poprawie stanu Zemana.\nPrzewodniczący Senatu Milosz Vystrczil nie wyklucza jednak rozpoczęcia procedury przekazania obowiązków głowy państwa przewodniczącemu Izby Poselskiej oraz premierowi. Gdyby do takiej sytuacji doszło, listy uwierzytelniające odbierałby szef gabinetu.\nTagi:Czechy, Milosz Zeman, ambasada


E-commerce to kanał, który dynamicznie się rozwija również w jubilerstwie. Polskie marki sprzedające biżuterię i zegarki coraz mocniej zagłębiają się w tym temacie. Jednym ze sztandarowych przykładów jest firma YES. Jak sieć jubilerska YES wykorzystuje nowe technologie do promocji swojej marki? Jak łączy klientów tradycyjnych oraz tych z YES.PL? Jakie podejście ma do omnichannel ? Na te i inne pytania odpowiada Monika Klejewska - menedżer ds. marketingu firmy YES >>>TUTAJ>ZOBACZ\nWięcej z fashionbusiness.pl\nData: 03/02/2017 17:33:45\nKategoria: Technika i Technologia | Tablica: Technologia | Źródło: fashionbusiness.pl\nE-commerce to kanał, który dynamicznie się rozwija również w jubilerstwie. Polskie marki sprzedające biżuterię i zegarki coraz mocniej zagłębiają się w tym temacie. Jednym ze sztandarowych przykładów jest firma YES. Jak sieć jubilerska YES wykorzystuje nowe technologie do promocji swojej marki? Jak łączy klientów tradycyjnych oraz tych z YES.PL? Jakie podejście ma do omnichannel ? Na te i inne pytania odpowiada Monika Klejewska - menedżer ds. marketingu firmy YES >>>TUTAJ<<<\nPost nt nowego trendu omnichannel publikowany był niedawno na pb.info.pl >>>ZOBACZ<<<


PŚ w Zakopanem na wesoło. Najlepsze memy z nosaczami. Na pewno się uśmiechniesz! | Nowości Dziennik Toruński\nPŚ w Zakopanem na…\nPŚ w Zakopanem na wesoło. Najlepsze memy z nosaczami. Na pewno się uśmiechniesz!\nLN 16 stycznia 2022, 14:16\nMemy z nosaczami, wyjątkowo charakterystycznym gatunkiem małpy, niezmiennie biją rekordy popularności w internecie. Wiele z nich dotyczy skoków narciarskich, zimowej dyscypliny numer jeden w Polsce. Fani skoków śmieją się do łez oglądając kolejne obrazki z nosaczami w roli głównej. Zobacz skokowe memy z nosaczami, a na pewno się uśmiechniesz ->>>>>>>>>>Czytaj również:Piotr Żyła i Marcelina Ziętek mieszkają razem! Najgłośniejsza para w Polsce pokazała, jak mieszkaOszałamiający góralski pałac Kamila Stocha. Kibice nie mogą wyjśc z podziwu [zdjęcia] Internet\nW niedzielę o 16:30 odbędzie się konkurs indywidualny Pucharu Świata w skokach w Zakopanem. Memy z nosaczami, wyjątkowo charakterystycznym gatunkiem małpy, niezmiennie biją rekordy popularności w internecie. Wiele z nich dotyczy właśnie skoków narciarskich, zimowej dyscypliny numer jeden w Polsce. Fani skoków śmieją się do łez oglądając kolejne obrazki z nosaczami w roli głównej. Kliknij w przycisk "Zobacz galerię", a na pewno uśmiechniesz się i ty!


Skoda Citigo po liftingu - ChceAuto.pl\nSkoda Citigo po liftingu\nRedakcja ChceAuto.pl 2017-02-09 Opinie\nSkoda odświeża właśnie swoją gamę modelową. Po liftngu Octavii przyszedł czas na miejski model Citigo. Auto zadebiutować ma na salonie w Genewie.\nPo zmianach Citigo zyskała 34 mm długości, rosnąc do 3597 mm. Szerokość i wysokość pięciodrzwiowej wersji pozostają na niezmiennym poziomie - to odpowiednio 1645 i 1478 mm. Bez zmian pozostał też mierzący 2420 mm rozstaw osi.\nSkoda Citigo po liftingu - GALERIA ZDJĘĆ


Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia | Mangosteen w Polsce\nJak schudnąć w biodrach ćwiczenia\nJak schudnąć w biodrach? Jaka dieta i ćwiczenia? – porady sunela.eu\nNa pytanie, jak schudnąć buodrach ud i bioder szybko – odpowiadamy: ćwiczenia! Jak Od czego można szybko schudnąć z brzucha z bioder dietą? Z wydechem unieś zewnętrzną nogę do góry ale nie za wysoko aż poczujesz napięcie w udach. Dieta biodrqch dr Dukana. Jak biegać, żeby schudnąć? Dłoń drugiej ręki ma zadanie tylko asekuracyjne. Wyklucz z diety fast-foody, jedzenie wysoko przetworzone, słodycze, słodkie napoje, nadmiar soli oraz słone przekąski. Ćwiczenia rozluźniające Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia — jak rozluźnić mięśnie po treningu. Zalicza się do nich m. Zamów newsletter Wformie Podcasty z poradami. Czy dieta cud istnieje? Sprawdź, jak ukryć szerokie biodra za pomocą ubioru oraz dowiedz się, co biodracg robić, aby zrzucić nadmiar kilogramów z dolnych partii ciała. Przysiady bułgarskie — zasady, jak robić, na co? Jak zlikwidować drugi podbródek? Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia na partie ciała. Sałatkę ze szparagami przepis. Witam, Obwód pupy, bioder i ud pozwalają Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia zajęcia aerobiku. Już nie mieszczę się w ulubione sukienki ani wąskie jeansy. Trening modelujący: 13 ćwiczeń na szczupłą sylwetkę, które zrobisz w domu. Czy twoje ciało ma kształt gruszki?\nJak zaprojektować garderobę? Celem tych ćwiczeń będzie utrata tkanki tłuszczowej, która sprawia, że sylwetka jest nieproporcjonalna — szczupła góra i obszerny dół. Masz pytanie? Ćwizcenia bokiem do oparcia krzesła, połóż na nim rękę dla zachowania równowagi. Ile kilogramów można schudnąć, biegając? W klęku podpartym unieś wyprostowaną lewą rękę do przodu i jednocześnie wyprostowaną prawą nogę do tyłu stopy skierowane w stronę twarzy ; to samo powtórz prostując prawą rękę i lewą nogę. Redakcja poleca. Nasze mięśnie, stawy, powięzi, ścięgna i więzadła powiązane są ze sobą i tworzą logiczną całość. Dieta kalorii. Dlatego przed wiosną należy wprowadzić w życiu kilka ważnych zasad, które pozwolą Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia IKZ: dokumentacja badań, recept, pomiarów. Jakie efekty dają przysiady?\nRegularne ćwiczenia na biodra 3 razy w tygodniu w sesjach po około 45 minut już po niedługim czasie pozwolą zauważyć efekty pod postacią zmniejszenia obwodu bioder. Dobre efekty daje także trening interwałowy, odpowiedni dla osób nie dysponujących dużą ilością wolnego czasu. · Z menu wyklucz też słodkie, gazowane napoje. Kolejnym krokiem są ćwiczenia. Doskonałym sposobem na zrzucenie w tym miejscu kilogramów jest np. jazda na rowerze, która napina nasze mięśnie i pozwala pozbyć się zjedzonych kalorii. Naszą sylwetkę pomoże ukształtować też pływanie, które dodatkowo zniweluje brzydki cellulit. Ćwiczenia w ciąży – efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry. Ćwiczenia w ciąży są czymś jak najbardziej wskazan Otyłość brzuszna – przyczyny, leczenie, dieta, ćwiczenia. Otyłość brzuszna znacznie częściej występuje u męż Brytyjczycy znaleźli sposób na to, jak schudnąć w czasie siedzenia w .\nStań bokiem do oparcia krzesła, połóż na nim rękę dla zachowania równowagi. Przyjmij pozycję klęku podpartego — ćwiczejia znajdują się w linii prostej pod barkami, kolana pod biodrami. Co jeść na stoku Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia Austrii? Co zyskasz: wzmocnisz mięśnie pośladkowe wielkie i poprawisz napięcie opadających pośladków. Ćwiczenia rozluźniające mięśnie — jak rozluźnić mięśnie po treningu. Powszechnie znana prawda mówi, że czarny wyszczupla. Ważna jest tutaj technika. Warto wiedzieć. Nie da się pozbyć sadełka z tego obszaru ciała bez zchudnąć i pewnych wyrzeczeń. Szerokie biodra możesz ukryć odpowiednim ubiorem. Ładny wyraz sylwetce nadadzą ćwiczenia i inne formy ruchu.\nSprzyja również usuwaniu jej zbędnych produktów z organizmu, dzięki czemu łatwiej jest uzyskać wąskie biodra. Jeśli stosujemy odpowiednią dietę i regularnie ćwiczymy, warto zadbać także o specjalistyczną suplementację, wspierającą proces odchudzania. Dobrze działające preparaty ułatwią trudną walkę z tłuszczem na biodrach, pozwalając łatwiej uzyskać szczupłą sylwetkę i utrwalić osiągnięty efekt.\nWarto dobrze wybrać najlepszy dla siebie preparat wspomagający odchudzanie, który bezpiecznie wesprze nasze działania. Stosowanie cudownych preparatów, oferujących utratę kilku kilogramów dziennie, jest wyjątkowo niezdrowe, prowadząc do efektu jojo oraz posiadając cały szereg niekorzystnych działań niepożądanych. Jeżeli szerokie biodra zaburzają ogólne proporcje sylwetki, ważne jest ich odpowiednie wyszczuplenie.\nWalka ze zbędnymi kilogramami na pewno nie będzie łatwa, ale przy odpowiedniej dozie samozaparcia i cierpliwości, może być skuteczna i prowadzić do osiągnięcia wymarzonego efektu. Wiele kobiet zastanawia się, jak schudnąć w biodrach? Podstawą są ćwiczenia na biodra, wraz z równoczesnym stosowaniem niskokalorycznej diety oraz odpowiednich suplementów wspomagających odchudzanie. Dzięki jednoczesnemu zastosowaniu wszystkich tych elementów, po pewnym czasie każda kobieta może cieszyć się wąskimi, pięknie wyrzeźbionymi biodrami. Ahhh… ogromne uda to moja zmora! Chciałabym najbardziej z nich schudnąć, ale moja trenerka powiedziała mi, żebym lepiej je polubiła, bo całkowicie odchudzić się ich nie da… Albo schudnę równomiernie albo w ogóle… Szkoda trochę. Mam pytanie do kogoś doświadczonego — czy ten CLA, o którym piszecie, pomaga pozbyć się tego najgorszego tłuszczu z brzucha, tej oponki?\nSchudłam już sporo, ale najwolniej i najtrudniej schodzi mi właśnie z tych obszarów! Aż mi się odechciewa ćwiczyć ze złości. A naprawdę siódme poty wylewam na siłowni…. Co prawda nie biorę samego CLA i dopiero robię to 2 miesiąc, ale już widzę, że tzw. Myślę, że oponka to ta sama para kaloszy, czyli oporna część ciała, która odchudza się na końcu… Śmiało możesz do diety sobie włączyć ten CLA. Myślę, że szybko zauważysz efekty. Mam 35 lat i najlepsze lata swojej figury już dawno za sobą. A przy tym mąż i trójka dzieci. Moje życie kręci się w okół rodziny, co odbija się na moim wyglądzie. Już nie mieszczę się w ulubione sukienki ani wąskie jeansy. Najgorsze jest to, że córka uwielbia się do mnie przytulać i łapać mnie za tłuszcz na brzuchu, bo jestem taka mięciutka i wygodna.\nGdy usłyszałam, to po raz pierwszy, byłam zdruzgotana, mimo, że córa nie miała nic złego na myśli. Jednak dla mnie był to cios prosto w serce. Nadeszła pora, żeby wziąć się za siebie i zrzucić co nieco. Jak czytać etykiety produktów Woda prosto z kranu – czy można pić kranówkę bez Warszawską kranówkę można pić bez strachu, nawet bez przegotowania — przekonują Jak zaprojektować garderobę? Sałatkę ze szparagami przepis.\nNajbardziej „rozbzykana” komedia tej wiosny! Sosna – poznaj jej korzystne Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 Które owoce egzotyczne mają najwięcej Białko to bardzo ważny składnik odżywczy. Spożywanie białka wspomaga spalanie kalorii, a także pomaga w Wychowanie dziecka Rodzina. Czego nie można myć w zmywarce? Przypalony garnek – co robić? Do czego służy oliwa i jakie ma właściwości?\nW kuchni najlepiej sprawdza się oliwa z oliwek typu extra virgin, która jest wytłaczana z oliwek tuż po zbiorze. Jest ona Co jeść przed ważnym egzaminem? Dieta na stres i koncentrację Wielu osób to pytanie nie dotyczy. Zwyczajnie przed ważnym egzaminem Jesteś tutaj: Mowimyjak. Jaka dieta i ćwiczenia? Zadbaj o piękną i smukłą sylwetkę na wiosnę – odchudzanie. Na zewnątrz robi się coraz cieplej, więc najwyższy czas założyć lżejsze ubrania i zaprezentować swoją figurę. Jeżeli jednak nie jesteś z niej zadowolona lub uważasz, że w pasie masz trochę za dużo kilogramów, nie martw się. Szerokie biodra to zmora naprawdę wielu kobiet.\nA jak się ich pozbyć? Jak ograniczyć cukier w codziennej diecie – 8 sposobów. Zobacz koniecznie Jak na wiosnę schudnąć bez diety? Najlepsze ćwiczenia na szczupłe uda. Jak je wykonywać? Jak spalić tłuszcz z ud? Aktualizacja: Autor: ALEK. Dławiący stres i zżerające nerwy prowadzą do poważnych schorzeń. Kto orzeka o niepełnosprawności? Jak zdobyć orzeczenie o Ciężki czas dla alergika – jak radzić sobie z pyłkami? Newsletter nie daj sie zagiąć. Witaminy — gdzie ich szukać? Do czego są potrzebne? Kawa – czy picie kawy zmniejsza piersi? Woda prosto z kranu – czy można pić kranówkę bez przegotowania?\nJak mogłabym schudnąć w udach i w biodrach? Mam 17 lat i chciałabym dość szybko schudnąć w biodrach i udach, nie stosowałam jeszcze żadnej diety. KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu Ćwiczenia to najlepszy sposób na spalanie tkanki t. · Ćwiczenia poszerzające biodra. Poniższe ćwiczenia angażują do pracy mięsień naprężacz powięzi szerokiej. 1. Unoszenie nogi do boku na leżąco. Połóż się na boku, złącz i wyprostuj nogi. Z wydechem unieś zewnętrzną nogę do góry (ale nie za wysoko) aż poczujesz napięcie w udach. Z wdechem opuść łącząc ponownie obie sunela.eu: Aleksandra Urbaniak.\nStrona główna » Poradniki » Jak schudnąć z bioder i pozbyć się tłuszczu — dieta i ćwiczenia na biodra. Tłuszcz na biodrach jest zmorą wielu kobiet. Nieestetyczne boczki mają istotny wpływ na cały wygląd kobiety. Obniżają jej samoocenę i zawstydzając w razie konieczności rozebrania się przy innych osobach. Dzięki odpowiedniej diecie i ćwiczeniom jest możliwe zrzucenie nadmiernych kilogramów i uzyskanie zgrabnych bioder, jednak wiąże się to z szeregiem wyrzeczeń i regularnym wysiłkiem fizycznym. W dzisiejszym artykule szczegółowo podpowiemy, jak skutecznie i trwale schudnąć z bioder. Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia ważnym elementem w dążeniu Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia zgrabnych bioder są odpowiednie ćwiczenia fizyczne. Warte polecenia są treningi kardio, czyli jogging, Fitness Mangosteen, pływanie i jazda na rowerze, połączone z ćwiczeniami modelującymi dolne partie ciała — uda, pośladki oraz brzuch. Równie ważna jest gimnastyka, którą możemy wykonać w domowym zaciszu. Należy tu wymienić takie czynności jak przysiady, skośne Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia oraz krążenie bioder z użyciem koła hula hop. Regularne ćwiczenia na biodra 3 razy w tygodniu w sesjach po około 45 minut już po niedługim czasie pozwolą zauważyć efekty pod postacią zmniejszenia obwodu bioder. Dobre efekty daje także trening interwałowy, odpowiedni dla osób Czy miksowanie jedzenia pomaga schudnąć dysponujących dużą ilością wolnego czasu.\nNienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem? Przy obecnej masie ciała, wzroście i wieku, nie powinnaś podejmować odchudzania tym bardziej na własną rękę. Ładny wyraz sylwetce nadadzą ćwiczenia i inne formy ruchu. Rodzaj treningu powinnaś dobrać do swoich możliwości, kondycji, stanu zdrowia. Powinien on również sprawiać Ci radość. Dobrze, gdybyś wcześniej porozmawiała o tym z trenerem od zajęć W-F Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia rodzicami musisz ich informować o wszystkich poczynaniach.\nPozdrawiam Wszystkie decyzje konsultuj z rodzicami. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:. Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta? Załóż teraz. Masz pytanie? Pytania do specjalistów Dietetyka. Mam 14 lat, cm wzrostu i ważę 50kg, w tali mam 65 cm i 88 cm w biodrach Wiem że moja waga jest dobra ale czuje że i tak ważę za dużo.\nChciała bym schudnąć w biodrach i udach tylko nie wiem jak się za to zabrać Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia na partie ciała. Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia nienasyconych kwasów omega-3 Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Witam, Przy obecnej masie ciała, wzroście i wieku, nie powinnaś podejmować Czy nie jedząc kolacji i słodyczy można schudnąć tym bardziej na własną rękę.\nDietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia. Ćwiczenia w ciąży – efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry Ćwiczenia w ciąży są czymś jak najbardziej wskazan Otyłość brzuszna – przyczyny, leczenie, dieta, ćwiczenia Otyłość brzuszna znacznie częściej występuje u męż Czym jest zwyrodnienie stawu biorowego. Czy zbyt duża podaż manganu jest groźna dla organizmu? Zapamiętaj mnie Nie pamiętasz hasła? Zaloguj się Nie masz konta? Załóż teraz Masz pytanie?\nJak mogłabym schudnąć w udach i w biodrach? Mam 17 lat i chciałabym dość szybko schudnąć w biodrach i udach, nie stosowałam jeszcze żadnej diety. KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu Ćwiczenia to najlepszy sposób na spalanie tkanki t. Ćwiczenia w ciąży – efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry. Ćwiczenia w ciąży są czymś jak najbardziej wskazan Otyłość brzuszna – przyczyny, leczenie, dieta, ćwiczenia. Otyłość brzuszna znacznie częściej występuje u męż Brytyjczycy znaleźli sposób na to, jak schudnąć w czasie siedzenia w . · Ćwiczenia poszerzające biodra. Poniższe ćwiczenia angażują do pracy mięsień naprężacz powięzi szerokiej. 1. Unoszenie nogi do boku na leżąco. Połóż się na boku, złącz i wyprostuj nogi. Z wydechem unieś zewnętrzną nogę do góry (ale nie za wysoko) aż poczujesz napięcie w udach. Z wdechem opuść łącząc ponownie obie sunela.eu: Aleksandra Urbaniak. · Opuść ją, oprzyj o podłogę i wykonaj ćwiczenie lewą nogą. Rób wydechy unosząc nogę, a wdechy – opuszczając ją. To ćwiczenie jest dobrym sposobem na to, jak schudnąć z ud i bioder. Wykonaj tak 10 powtórzeń. W kolejnym ćwiczeniu połóż się na plecach. Na wdechu unieś obydwie nogi jak najwyżej. Wstrzymaj je przez kilka sekund i opuszczaj nogi do wysokości kilku centymetrów nad ziemią, nie kładź ich bezpośrednio na podłogę. Wstrzymaj je przez chwilę, a następnie powtarzaj ćwiczenie 10 razy.\nZbyt duży obwód schdnąć może być związany z nadwagą ćwwiczenia pośladkowo-udową gynoidalną. Nadmiar tkanki tłuszczowej umiejscawia się wtedy zazwyczaj w okolicy bioder, ud i pośladków oraz częściej Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia kobiet niż mężczyzn. Aby skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów i wyszczuplić sylwetkę, konieczna jest zbilansowana dieta odchudzająca oraz ćwiczenia zmniejszające obwody ciała, w tym obwód bioder. Na początku procesu odchudzania, warto zrobić pomiar ciała. Przydatnym do tego będzie wskaźnik BMI, który określi, czy masa ciała jest w normie, czy może występuje niedowaga, nadwaga lub otyłość. Jeśli wskaźnik Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia przekracza 30, wskazuje to na otyłość. Aby wyznaczyć lokalizację nadmiaru tkanki tłuszczowej, należy wykonać pomiar obwodu talii. Jeśli u kobiet wynosi powyżej 80 cm, a u mężczyzn bildrach 94 cm, wskazuje to na otyłość brzuszną. Z kolei, aby stwierdzić nadwagę lub otyłość pośladkowo-udową, należy określić wskaźnik WHR waist-hip ratio. Aby to zrobić, należy zmierzyć obwód talii, a następnie obwód bioder. Później wystarczy podzielić wartość obwodu pasa przez wartość obwodu bioder i jeśli:.\nWiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź. Witam, Obwód pupy, bioder i ud pozwalają zmniejszyć zajęcia aerobiku. Są to: ABF, rowery spinningfat burning zajęcia nastawione na spalanie tkanki tłuszczowejstep zajęcia na stepiedance układ choreograficzny, taneczny oraz magic bar zajęcia ze sztangami Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia dużą ilością wypadów i przysiadów.\nWyszczuplić dolną część ciała pozwolą także zajęcia energy kick energiczne ciosy w „niskiej” pozycji angażującej mięśnie ud i pośladków do dużej pracy. Intensywną pracę dolnych partii Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia zapewni jazda na rowerze, jogging, marsz. Z ćwiczeń efektywne są: – wypady, – przysiady, – wymachy nóg, – Jak schudnąć w biodrach ćwiczenia, – napinanie mięśni. Istotna jest systematyczność treningów.\nNasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:. Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta? Załóż teraz. Masz pytanie? Pytania do specjalistów Dietetyka. Mam 17 lat i chciałabym dość szybko schudnąć w biodrach i udach, nie stosowałam jeszcze żadnej diety. Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania. Czy dieta cud istnieje? Efektywny będzie także kick boxin g. Pozdrawiam Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.\nĆwiczenia – rodzaje, step Ćwiczenia to najlepszy sposób na Proste zasady aby schudnąć tkanki t Oponka na brzuchu – u kobiet, dieta, ćwiczenia Wiele osób ma kompleksy z powodu zbyt wydatnego br Zapamiętaj mnie Nie pamiętasz hasła? Zaloguj się Nie masz konta? Załóż teraz Masz pytanie?\nWykonaj tak 10 powtórzeń. W kolejnym ćwiczeniu połóż się na plecach. Na wdechu unieś obydwie nogi jak najwyżej. Wstrzymaj je przez kilka sekund i opuszczaj nogi do wysokości kilku centymetrów nad ziemią, nie kładź ich bezpośrednio na podłogę. Wstrzymaj je przez chwilę, a następnie powtarzaj ćwiczenie 10 razy. · Opuść ją, oprzyj o podłogę i wykonaj ćwiczenie lewą nogą. Rób wydechy unosząc nogę, a wdechy – opuszczając ją. To ćwiczenie jest dobrym sposobem na to, jak schudnąć z ud i bioder. · Aby zmniejszyć obwód bioder, warto regularnie ćwiczyć. Należy pamiętać, że odchudzanie przynosi rezultaty tylko wtedy, gdy ćwiczy się min. 3 dni w tygodniu, a trening trwa 60 minut. Obwód bioder Author: Sonia Młodzianowska.


Materace przeciwodleżynowe - revita.pl - Katalog ZORD\nMaterace przeciwodleżynowe - revita.pl\nFirma Revita z siedzibą w Mścicach w województwie zachodniopomorskim specjalizuje się w produkcji układów przeciwodleżynowych. Funkcjonuje na rynku przeszło 30 lat, proponując wysokiej jakości wyroby medyczne na potrzeby opieki nad osobami chorymi przewlekle zarówno w domu, jak i na oddziałach szpitalnych. Dysponuje nowocześnie wyposażonym parkiem maszynowym i własnym laboratorium badawczym, w którym analizuje skuteczność używania wszystkich produktów. Zatrudniając kompetentny personel, zapewnia fachową pomoc w wyborze artykułów dopasowanych do osobistych potrzeb chorych. Każdy system przeciwodleżynowy, jaki oferuje firma, stanowi zestawienie najnowszych rozwiązań technologicznych i technicznych. Asortyment obejmuje materace do opieki długoterminowej sterowane ręcznie lub automatycznie, pompy, osłony na materace oraz produkty wspomagające. Materace przeciwodleżynowe producent Revita zaprasza do współpracy.\nTytuł: Materace przeciwodleżynowe - revita.pl\nSłowa kluczowe: materace przeciwodleżynowe pęcherzykowe, materace do opieki długoterminowej, materace przeciwodleżynowe producent, materac przeciwodleżynowy zmiennociśnieniowy, materace przeciwodleżynowe, materac przeciwodleżynowy z pompką, materace przeciwodleżynowe piankowe, materace przeciwodleżynowe faliste, materace przeciwodleżynowe dla dzieci\nSzukasz materiałów do budowy domu? Doskonale trafiłeś, ponieważ w naszej ofercie kupisz wszystko to czego potrzebujesz do zbudowania własnego domu. Mamy najwyższej klasy beton. Możesz go wykorzystać do wylania fundamentów domu. Beton będzie dobry też do innych części domu. Ponadto mamy bogaty wybór takich prefabrykatów jak płyty betonowe. Poznaj na...\nDoskonale rozumiemy, iż nie każdy ma umiejętności do pisania mniej lub bardziej złożonych prac. Zdajemy sobie tak samo sprawę z tego, że jest to zajęcie bardzo czasochłonne, kiedy Ty masz do zrobienia z całą pewnością dużo spraw chociażby zawodowych na głowie. Dlatego właśnie postanowiliśmy Ci pomóc, tworząc przestrzeń, w jakiej możesz zamówić teks...\nPrzedstawiamy ofertę podmiotu Zakład Usług Geologiczno - Geotechnicznych Andrzej Kadłubowski z siedzibą w Warszawie. Nasza firma jest obecna na rynku od ponad dwóch dekad. Realizujemy badania geotechniczne gruntu pod obiekty mieszkaniowe, przemysłowe i inne. Proponujemy między innymi: projekty prac geologicznych, odbiory geotechniczne wykopów funda...\nTrening personalny Warszawa - trenerpersonalny-warszawa.pl »\nDzięki wsparciu trenera personalnego poczynisz znacznie większe postępy niż wówczas, gdy będziesz ćwiczył samodzielnie. Skorzystaj z porady profesjonalisty i dowiedz się, jak ćwiczyć w sposób najbardziej efektywny. Wejdź na stronę treningpersonalny-warszawa.pl i już dziś rozpocznij pracę nad własnym ciałem na Włochach lub Ursusie. Nie zwlekaj, zadb...