Jak wyrabiać pozytywne nawyki? Sprawdź skuteczne sposoby\nJesteś tutaj: Home / Blog / Pytanie do Kamili / Jak wyrabiać pozytywne nawyki?\nAle do brzegu 🙂 Oto treść maila, którego dostałam od Ewy:\nMam kilka pytań związanych z nawykami.\nJak wygląda sprawa z wyrabianiem nowych nawyków?\nJak długo wyrabia się nawyk, aby wszedł w życie?\nJak to wygląda w przypadku czynności wykonywanych co tydzień?\nJak monitorować nawyki?\nCzy nie wykonanie nawyku kilka dni pod rząd poskutkuje tym, że będę musiała dłużej wykonywać czynność, która ma być nawykiem?\nJak wygląda proces wyrabiania nawyków?\nCzy jeśli daną czynność wykonuję tylko w tygodniu, to też jest szansa przekształcenia jej w nawyk?\nCzy jest możliwość zwalczenia złych nawyków?\nOpowiedz, proszę, coś więcej o nawykach.\nA tu moja odpowiedź:\nW dużym skrócie, bo nie sposób w mailu tego wszystkiego opisać. Z mojego doświadczenia wynika, że:\nJeśli chcemy pozbyć się jakiegoś nawyku, warto zastąpić go innym, bardziej pożądanym (trudno jest coś wyeliminować i nie dać sobie niczego w zamian, mózg podświadomy, zwany też przez niektórych automatycznym, musi wiedzieć, co ma robić). Żeby wyrobić nowy nawyk, trzeba podjąć decyzję i w niej wytrwać. Bez tego ani rusz. 🙂 Decyzję najczęściej podejmujemy wtedy, kiedy zauważamy, że nasze dotychczasowe nawyki już nam nie służą. Kiedy zidentyfikujemy taki negatywny nawyk, warto określić, co chcemy w zamian. Potem określamy, jakie konkretnie działanie będziemy powtarzać i codziennie je realizujemy. Dobra wiadomość jest taka, że wyrabiając nowe nawyki, uczymy się niejako przy okazji systematyczności i samodyscypliny, które dodatkowo są pozytywnymi nawykami, prowadzącymi nas do sukcesów. 🙂\nNa wyrobienie nowego nawyku potrzeba co najmniej 21 dni, u różnych osób wygląda to różnie, czasem potrzeba 30 dni, a czasem 90. Ja swoim klientom proponuję co najmniej 30 dni. Testowałam też sama na sobie i wyszło mi, że potrzebuję jednak więcej niż 21 dni, więc 30 dni wydawało mi się wystarczająco. Jednakże od 2 miesięcy pracuję nad zmianą moich nawyków myślowych związanych z pieniędzmi i pokusiłam się o to, żeby sprawdzić, jak to jest pracować codziennie przez 90 dni. Dzisiaj jestem w 63 dniu tego eksperymentu i widzę, że pomimo tego, że nowe myśli przychodzą mi już automatycznie, to nadal jeszcze „wychodzą” mi pewne blokady związane z tym tematem. 🙂\nJeśli chodzi o czynności wykonywane co tydzień, to też po jakimś czasie wchodzą one w nawyk. Zachęcam do praktykowania ich przez 3 miesiące (czyli 12 powtórzeń) i sprawdzenia, jak bardzo są już automatyzowane. Tak jak pisałam wyżej, nie jesteśmy identyczni, więc trzeba te różnice wziąć pod uwagę. 🙂 Do monitorowania nawyków można użyć różnych narzędzi, popularne są tzw. habit trackery, czyli proste tabelki, w których z boku masz wypisane czynności, na górze dni miesiąca i codziennie zaznaczasz, że zrealizowałaś konkretne działanie, które chcesz, aby było Twoim nawykiem. Wystarczy nawet zwykła lista „to do”, jeśli ktoś już ma oczywiście wyrobiony nawyk sporządzania takich list. 🙂 Ja używam najczęściej plannera, w którym zapisuję sobie zadania na miesiąc, na tydzień i na każdy dzień. Po wykonaniu zadania odhaczam je jako wykonane. Czasem też, żeby się jeszcze bardziej zmobilizować, liczę na kalkulatorze (tak, dokładnie!) swoją skuteczność, czyli sprawdzam, ile procentowo zadań zrealizowałam z zaplanowanych. Uwierz mi, kiedy zaczynasz to mierzyć, masz ochotę poprawiać swoje wyniki, a to dodatkowo działa motywująco. 🙂 Wiem, że są też gotowe aplikacje na telefon, które pomagają monitorować postępy, ja z takich narzędzi nie korzystałam, więc nie będę Ci ich polecać. 🙂\nJeśli nie wykonasz zadania przez kilka dni z rzędu, to polecam dla pewności zacząć liczyć dni od początku. Sama ta świadomość działa na nas dodatkowo mobilizująco. 🙂\nProces wyrabiania nawyków polega na określeniu, jaki pozytywny nawyk chcesz wyrobić oraz cyklicznym powtarzaniu określonej czynności do momentu, kiedy stanie się ona automatyczna, jak np. mycie zębów. 🙂 Nie zastanawiasz się, po prostu myjesz! Warto też tu dodać, że ważne jest określenie mierników, warto, żebyś wiedziała, po czym poznasz, że zrealizowałaś zadanie. Np. jeśli chcesz wcześniej wstawać, musisz sama z sobą się umówić, po czym poznasz, że wcześniej wstajesz. 🙂 Najprościej jest w tym przypadku określić godzinę pobudki. 🙂\nMożna wyrobić sobie nawyk wykonywania jakichś czynności co tydzień. Ja na przykład co tydzień robię podsumowanie tygodnia i planuję zadania na kolejny tydzień. Mam też nawyk podsumowania miesiąca i planowania kolejnego, czy też uprawiania aktywności fizycznej dwa razy w tygodniu. 🙂\nTak, jak już napisałam wyżej, żeby zwalczyć niechciane nawyki, trzeba je po prostu zastąpić nowymi, pożądanymi. 🙂 Jeśli chcesz na przykład zrezygnować z porannego picia kawy, umów się sama ze sobą, że będziesz wypijała rano szklankę wody przed śniadaniem. 🙂\nGotowi do zmiany nawyków?\nMam nadzieję, że odpowiedziałam wyczerpująco na Twoje pytania związane z nawykami. 🙂 Jeśli masz jeszcze jakieś dodatkowe pytania do mnie albo wątpliwości, albo może potrzebujesz mojego wsparcia w trakcie wyrabiania nowych nawyków, pisz do mnie śmiało!\nOk, to by było na tyle na temat nawyków. 🙂 Ty też, podobnie jak Ewa, możesz zadać mi dowolne pytanie i wysłać je bezpośrednio do mnie na maila kamila.malanowicz@coach4u.pl. Chętnie odpiszę i podzielę się z Tobą moją wiedzą i doświadczeniem. 🙂\nTagi: cel, coaching, dobre nawyki, energia życiowa, jak wyrabiać dobre nawyki, mądre decyzje, praca nad sobą, szczęście, zmiana na lepsze, zmiana w życiu, życiowa zmiana\nProś skuteczniej, a będzie Ci dane! Dzisiaj wysyłam światełko…


Zielona Grójecka - nowe nasadzenia na Rakowcu (nr 667) Warszawa Ochota | iOchota.pl\nInformator Ochoty i Włoch 11/06/2017 15:59\nZbliża się nieuchronnie czas głosowania ( 14 – 30.06) na projekty w budżecie partycypacyjnym. W tym roku głosujemy w czterech obszarach: Stara Ochota, Szczęśliwice, Rakowiec i Pole Mokotowskie. Dokonaliśmy przeglądu projektów i postanowiliśmy zaprezentować kilka ważnych, ciekawych i potrzebnych pomysłów. Oto jeden z nich:\nDotychczasowy sposób urządzenia zieleni wzdłuż ulicy Grójeckiej jest dla wielu mieszkańców dalece niesatysfakcjonujący. Zwyczajnie zieleni jest za mało. W niektórych miejscach np. pod urzędem dzielnicy zieleń jest zamknięta w betonowych donicach. Wzdłuż zabetonowanej ulicy ciągną się szpalery słupków. Nie jest to przestrzeń przyjazna dla mieszkańców. Budżet partycypacyjny może zmienić tę sytuację.\nZielona Grójecka to wspólna nazwa trzech projektów zgłoszonych do budżetu partycypacyjnego w poszczególnych obszarach Ochoty. Wszystkie zakładają: przeprowadzenie konsultacji społecznych w sprawie zagospodarowania zieleni wzdłuż poszczególnych odcinków ulicy Grójeckiej, wykonanie projektu nasadzeń, a także posadzenie drzew i krzewów oraz urządzenie rabat kwiatowych wprost w gruncie. W projektach będzie również możliwość przewidzenia małej architektury tj. ławek i koszy na śmieci, których wzdłuż Grójeckiej również brakuje.\nAutor projektów celowo nie precyzuje formy zazielenienia Grójeckiej. Chce aby decyzja ta należała do mieszkańców. Punktem wyjścia w konsultacjach społecznych będą dwa warianty koncepcji zagospodarowania zielenią ulicy Grójeckiej. Mieszkańcy na tej podstawie, we współpracy ze specjalistami, opracują ostateczną wizję zazielenienia ulicy Grójeckiej. Wtedy postanie projekt wykonawczy. Nasadzenia zostaną wykonane jesienią 2018 roku.\nWedług ramowych założeń projektów gatunki sadzonych drzew będą odpowiednie dla obszarów o gęstej zabudowie (np. lipa warszawska, platan klonolistny). Krzewy (np. popularna na Ochocie irga błyszcząca) będą mogły być sadzone w formie żywopłotów by zastąpić donice i słupki ograniczające parkowanie samochodów, a także stanowić samoistną dekorację. Rabaty kwiatowe byłyby urządzone wzdłuż ciągów pieszych, także w miejsce betonowych donic. Dodatkowe elementy małej architektury uczynią przestrzeń Grójeckiej bardziej funkcjonalną. Pierwotnie projekty zakładały także zazielenienie torowisk niestety postulat ten nie został zaakceptowany przez urząd w trakcie weryfikacji formalnej.\nKwoty przypisane w projekcie do poszczególnych pozycji kosztorysowych mają charakter umowny i z pewnością ulegną zmianie w efekcie przeprowadzonych postępowań o zamówienie publiczne z lub w wyniku ustaleń konsultacji społecznych. Możliwie jak największe środki powinny być przeznaczone na nasadzenie zieleni.\nProjekt nawiązuje do projektów zazieleniających przestrzenie publiczne w warszawie m.in. Zielona Świętokrzyska i Zielona Targowa, które Stowarzyszenie Warszawa Obywatelska zgłosiło w poprzednich edycjach budżetu partycypacyjnego. Warto również dodać, że przedsmak zieleni na Grójeckiej będziemy mieli już w tym roku. Przed Zieleniakiem w ramach realizacji innego projektu Grzegorza Walkiewicza żywopłot zastąpi szpaler metalowych słupków zamocowanych wzdłuż hali targowej.\nKoszty projektów: 100 000 zł\nAutor projektów: Grzegorz Walkiewicz\nBP Rakowiec Rakowiec - więcej informacji


Złoty zegarek Damski Góra za 9 zł Kup teraz » PC Porównywarka i pomoc\nDoradca PC 16 października, 2019 16 października, 2019 Możliwość komentowania Złoty zegarek Damski Góra za 9 zł Kup teraz została wyłączona\nZłoty zegarek naręczny od zwykle był informacją statutu społecznego i dobrym dodatkiem do kobiecego stylu. Jednak wykonany stał przede wszystkim do swego pokazywania tej godziny. Jest przekonanie, że istota nie pewno żyć korzystna, bo przestaje być wtedy sztuką. Dzisiaj jednak oferujemy coś, co stanowi wyjątkiem od tej podstawy! Nasz ekskluzywny zegarek sprawi, iż nie będziesz wybierała oderwać od niego wzroku.\nDo dzisiaj mówiono, że szczęśliwi okresu nie liczą. I co jeśli odmierzanie czasu da Ci przyjemność? Wystarczy jedynie zerknąć na złotą kopertę tego wspaniałego zegarka, aby każda pora, chwila i sekunda dnia broniła się jeszcze lepsza. Poza ten świetny zegarek damski stanowi bardzo estetycznym i nowym dopełnieniem każdego rodzaju, od casualowych grze do pięknych, wieczorowych sukien. Na pewno przyciągnie uwagę wszystkich, którzy zobaczą go na damskim nadgarstku czy obecne na trasy, albo na prawdziwym bankiecie. Analogowe wskazówki napędzane mechanizmem kwarcowym odkładają się z taką gracją, że mógłby im pozazdrościć niejeden profesjonalny łyżwiarz, wykonując ruch na olimpiadzie.\nZamawiając u nas ten świetny zegarek damski od razu poczujesz się wyjątkowo, a biorąc go z pudełka i zakładając złotą, otwartą na osiemnaście milimetrów bransoletę na dłoń będziesz jakaś, że o było podać uchwałę o kupnie. Bransoleta o długości 23 centymetrów jest organizowana, to bez problemu dostosujesz jej długość do obwodu swojego nadgarstka. O luksusowym charakterze świadczą również kryształy okalające tarczę i prosty pyłek, którym sprószony jest cyferblat. Duża koperta o idealnej średnicy 38 milimetrów jest wyjątkowo czytelna, a gra tym przyjemnie się prezentuje na ręce każdej kobiety. Oferowany przez nas złoty zegarek damski przygotowany jest z antyalergicznej stali nierdzewnej, więc nie musisz obawiać się, że po całym dniu noszenia będziesz uważała problemy ze skórą. Nie czekaj, zamów go teraz dzisiaj, po okazyjnej cenie, ponieważ nie będzie teraz dużo oryginalna!\nPamiętaj także, że czasami dobrze istnieje te dać człowiekowi coś niezwykłego i postrzegać jaką radość wykonało to tejże kobiecie. Ten świetny zegarek damski istnieje ponad dobrym prezentem na wszą okazję. Nie narzekasz sensu na mikołajkowy prezent? I że tak kojarzą się Walentynki, i ty nie masz pojęcia co dać osobie, którą kochasz?\nDziwisz się co dać wnuczce na pierwszą komunię czy mamie na dwudziestą piątą rocznicę ślubu? Chcesz w atrakcyjny sposób pokazać, że dbasz o urodzinach swojej wybranki? I że po prostu udowodnić, jak dużo znaczy dla Ciebie obdarowywana osoba? Nic prostszego, dostarcz jej podawany przez nas zegarek, i osoba na jakiej Ci zależy sama rzuci Ciż się w ramiona 😉


Człowiek popełnił trzy krotnie pierworodny grzech. - Religia - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nCzłowiek popełnił trzy krotnie pierworodny grzech.\nkrzyszttoff 06.01.14, 23:02\nRe: Człowiek popełnił trzy krotnie pierworodny gr\nbookworm 06.01.14, 23:23\n> Człowiek trzy krotnie popełnił pierworodny grzech. Po raz pierwszy człowiek pop\n> ełnił pierworodny grzech, gdy w Edenie zerwał on owoc zła, czyli kiedy przestan\n> iemy czynić zło na Ziemi, to powrócimy wtedy z powrotem do Edenu. Po raz drugi,\n> człowiek popełnił pierworodny grzech, gdy popełnił na Ziemi śmiertelny grzech,\n> czyli wtedy, gdy po raz pierwszy na Ziemi, człowiek zabił drugiego człowieka.\n> Po raz trzeci, człowiek popełnił pierworodny grzech wtedy, gdy zalegalizował na\n> Ziemi inne życie, niż to które stworzył Bóg. Grzechy pierworodne dokonane prze\n> z ludzi sprawiły, że musimy żyć teraz na Ziemi, że opuściliśmy Raj i sprawiły j\n> eszcze, że niektórzy idą po śmierci do piekła i że możemy zostać wygnani z Ziem\n> i, jeżeli pierworodne grzechy, będziemy dalej czynić żyjąc na Ziemi. A co wy o\n> tym wszystkim myślicie, czy człowiek mógł nie popełnić tych grzechów, lub i tak\n> by tego w końcu kiedyś dokonał, w późniejszym czasie.\nMyślę, że pierwszy "grzech" to bajka. Drugi "grzech" to efekt egoistycznej natury każdego organizmu - tu trafiło na człowieka - ale przed ludźmi różne organizmy wielokrotnie zabijały się w trakcie rywalizacji - taka natura. Nazywanie trzeciego "grzechem" to efekt obsesji religiantów na punkcie seksu - szczególnie homoseksualnego.\nA tak w ogóle to myślę, że zupełnie odleciałeś - i kierujesz się gdzieś w stronę Edenu. Czy innych Tworków.\nkrzyszttoff 06.01.14, 23:30\n> Myślę, że pierwszy "grzech" to bajka. Drugi "grzech" to efekt egoistycznej natu\n> ry każdego organizmu - tu trafiło na człowieka - ale przed ludźmi różne organiz\n> my wielokrotnie zabijały się w trakcie rywalizacji - taka natura. Nazywanie trz\n> eciego "grzechem" to efekt obsesji religiantów na punkcie seksu - szczególnie h\n> A tak w ogóle to myślę, że zupełnie odleciałeś - i kierujesz się gdzieś w stron\n> ę Edenu. Czy innych Tworków.\nTy tak myślisz i wiele innych osób również, dlatego ciągle błądzimy od pokoleń, żyjąc na Ziemi.\nbookworm 06.01.14, 23:45\n> > Myślę, że pierwszy "grzech" to bajka. Drugi "grzech" to efekt egoistyczne\n> j natu\n> > ry każdego organizmu - tu trafiło na człowieka - ale przed ludźmi różne o\n> > my wielokrotnie zabijały się w trakcie rywalizacji - taka natura. Nazywan\n> > eciego "grzechem" to efekt obsesji religiantów na punkcie seksu - szczegó\n> lnie h\n> > omoseksualnego.\n> > A tak w ogóle to myślę, że zupełnie odleciałeś - i kierujesz się gdzieś w\n> > ę Edenu. Czy innych Tworków.\n> Ty tak myślisz i wiele innych osób również, dlatego ciągle błądzimy od pokoleń,\n> żyjąc na Ziemi.\nCi którzy tak nie myślą również błądzą na Ziemi. Chociaż są tacy, którym udało się błądzić poza Ziemią - Armstrong i Aldrin - niedługo, bo niedługo, ale przez chwilkę błądzili po księżycu.\nZ drugiej strony dla wielu błądzenie po innych światach to codzienność - niestety, o większości swoich wojaży mogą opowiadać jedynie terapeucie w zakładzie zamkniętym - Tobie się udało wypowiedzieć na forum publilcznym.\nmarina0321 06.01.14, 23:31\n> A co wy o tym wszystkim myślicie, czy człowiek mógł nie popełnić tych grzechów, lub i tak\nZnam jeszcze czwarty grzech, ten NAJcięższy - popełnia go dziesiejszy człowiek, winiąc za wszystko Adama i Ewę.\npoziomka785 06.01.14, 23:41\n> Ziemi inne życie, niż to które stworzył Bóg.\nWidze, ze zaczales tworzyc wlasna religie.\nRe: Grzechy pierworodne to najcięższe grzecy.\nkrzyszttoff 07.01.14, 00:00\nPierworodny, to pierwszy najcięższy grzech, tak jak te pozostałe dwa, o których ludzie nie wspominają.Grzechy pierworodne to pierwsze najcięższe grzechy popełnione przez ludzi w Edenie i na Ziemi. Bóg kocha ludzi i nigdy na ludzi się nie gniewa i ich nie karze, ale są granice których człowiek nie może przekroczyć, granice za które musimy ponosić później konsekwencje, gdy je przekroczymy. Dlatego to tylko od nas ludzi zależy, jaki podejmujemy wybór na Ziemi i jak będziemy postępować i którą drogą będziemy chcieli się kierować, podczas naszego życia na Ziemi.\nbilly.the.kid 07.01.14, 07:59\nnastępny z monopolem na prawdę.\nwariant_b 07.01.14, 08:50\nPonoć Jezus nie był jedynakiem i Maryja Zawszedziewica miała kilku synów\nRe: Człowiek popełnił trzykrotnie pierworodny gr\npocoo 07.01.14, 09:25\n> Maryja Zawszedziewica miała kilku synów pierworodnych.\nPonieważ chciałam dać przykład wieloródki dziewicy ,to może oznaczać tylko jedno,że jest to najprawdziwsza prawda, tak jak krzysiowy trzykrotny grzech pierworodny.\nMoja córka głosi,że jest z niepokalanego poczęcia.Dlaczego Marysi wolno ,a mnie nie?Bo co?Bo już bajek wymyślać nie wolno?Wolno,krzysiu wie.\nbookworm 07.01.14, 10:36\n> > Maryja Zawszedziewica miała kilku synów pierworodnych.\n> Ponieważ chciałam dać przykład wieloródki dziewicy ,to może oznaczać tylko jed\n> no,że jest to najprawdziwsza prawda, tak jak krzysiowy trzykrotny grzech pierwo\n> Moja córka głosi,że jest z niepokalanego poczęcia.\nAle, że duch święty?\n>Dlaczego Marysi wolno ,a mnie\n> nie?Bo co?Bo już bajek wymyślać nie wolno?\nPocoo Zawsze Dziewica :)\nO to co Krzysiu wie to strach się bać pytać. Bo jeszcze odpowie.\nmarina0321 07.01.14, 11:43\n> Pocoo Zawsze Dziewica :)\nNie będzie pochwalony Bookworm i Pocoo Zawsze Dziewica - hahahaaa....\nbookworm 07.01.14, 12:20\n> > Pocoo Zawsze Dziewica :)\n> Nie będzie pochwalony Bookworm i Pocoo Zawsze Dziewica - hahahaaa....\nZrobił się ze mnie Pan Book\npocoo 07.01.14, 18:08\n> Zrobił się ze mnie Pan Book\nA może święty duch? Tak ,czy siak do dupy.\nWole diabelskie nasienie.\npocoo 07.01.14, 18:05\n> Nie będzie pochwalony Bookworm\ni Pocoo Zawsze Dziewica - hahahaaa....\nO żesz Ty...Nie chcę.\npocoo 07.01.14, 18:03\n> Ale, że duch święty?\nNo własnie.Dupiasta przyjemność.\nNie podoba mi się to dziewictwo.Niech je diabli...\n19.04.18, 20:11 "Dalej jest noc" (8) wawrzanka\n19.04.18, 15:54 Czy fanatyzm religijny to grzech? (45) keekees\nfałszywe hołubienie 20 lecia mięzywojennego\nŹle przechowywany lek\nnietuzinkowy kandydat do KRS\nHGW pogoniła Chazana nie tylko za odmowę\nPsy wyły i zapanowała ciemność.\nTo nie tyle sukces, co trzy porażki Kaczyńskiego\nAborcja , ciaza, lewica, prawica\nA kto pana zmusza, panie Śniadek?


Naszyjnik z polnym kwiatem LAONI\n» Naszyjnik z polnym kwiatem\nKod produktu: N911\nNaszyjnik z polnym kwiatem to wyjątkowy model, który powstał z miłości do natury. Jest połączeniem tego, co lubimy najbardziej - modowego minimalizmu z piękną symboliką.\nPolne kwiaty są różnorodne, delikatne i bardzo wytrzymałe. Mają w sobie harmonię, spokój i coś romantycznego. Symbolizują kwintesencję kobiecości!\nKojarzą się też z latem, beztroską i bieganiem po łąkach... Jeśli więc pragniesz zatrzymać wspomnienie tych chwil na dłużej, powinnaś nosić go zawsze przy sobie.\nGrawer w zaprojektowanym przez nas medalionie wykonany został z troską o każdy, nawet najdrobniejszy szczegół. Dzięki temu robi ogromne wrażenie i zachwyca swoją dokładnością.\nNaszyjnik świetnie wygląda noszony w pojedynkę, jak też warstwowo – w połączeniu z modelami o różnych długościach. Bez problemu wpleciesz go w codzienne stylizacje. Nie ważne, czy zestawisz go ze zwiewną sukienką, czy też z biurową koszulą i marynarką. Naszyjnik z polnym kwiatem będzie idealnym dopełnieniem niemal każdego stroju.\nTen model będzie z pewnością niepowtarzalnym prezentem. Zakocha się w nim każda miłośniczka naturalnego piękna. Kobiety uwielbiają otrzymywać kwiaty, a te mają dodatkowy atut - nigdy nie zwiędną!\nNaszyjnik piękny, ładny grawer.\nSuper kontakt ze sklepem, naszyjnik uroczy.\nNaszyjnik śliczny. Blaszka cudownie się prezentuje. Polecam\nPolecam. Bardzo miła obsługa. łańcuszek ładny.


Nagroda Brama Stokera przyznawana jest najbardziej znanym oraz wyjątkowo obiecującym początkującym artystom z dziedziny literackiej grozy. Jej laureatami zostali m.in. Clive Barker, Stephen King, Thomas Harris czy Neil Gaiman (za książkę "Amerykańscy bogowie"). W czerwcu 2005 roku do tego zasłużonego grona trafił John Everson, otrzymując nagrodę za najlepszą debiutancką powieść - "Demoniczne Przymierze" (ang. "Covenant"). Książka została niedawno wydana w Polsce przez Red Horse.\nTerrel Heights to małe, nadmorskie i z reguły spokojne miasteczko. Joe Kieran - chicagowski dziennikarz - zostaje tu skierowany, by z dala od wielkomiejskiej dżungli nie mógł już wyciągać ogromnych sekretów i afer, ale zaczął się zajmować jedynie problemami prowincjonalnego stylu życia. Okazuje się jednak, że Terrel nie jest zwykłym miasteczkiem. Wkrótce, gdy samobójstwo popełni jeden z okolicznych mieszkańców, Joe rozpocznie nietypowe dziennikarskie śledztwo i odkryje, że we wcześniejszych latach co roku dochodziło do podobnych zdarzeń. Terrel Heights skrywa pewną mroczną tajemnicę, a kluczem do jej rozwiązania może być grupka pięciu kobiet, które stają się nadzwyczajnie drażliwe, gdy wspomina się o "wzgórzu samobójców" czy pobliskiej plaży. Co tak naprawdę się wydarzyło w tym miejscu?\nEverson rozpoczął swoją karierę pisarską "z grubej rury". Nie dość, że uzyskał za swój debiut jedno z najbardziej prestiżowych wyróżnień, to jeszcze sam klimat jego książki jest mocno kontrowersyjny. Dlaczego? Jednym z głównych elementów literatury Brama Stokera jest napiętnowane mrocznym erotyzmem napięcie. Everson właśnie ten element zapożyczył od legendarnego mistrza i bardzo intensywnie rozbudował. Świat, do którego nas prowadzi, jest przepełniony seksem, tajemniczą żądzą, pożądaniem o nadprzyrodzonej sile. To tak, jakby Everson spełniał swoje najbardziej okrutne seksualne fantazje, wykorzystując nie tylko dosyć niecodzienne miejsca "akcji", ale również mnóstwo sadyzmu i brutalności. Sprawia tym samym, że erotyka nie jest nieistotnym dodatkiem, a nieodłącznym elementem całości i buduje specyficzne napięcie, rzadko spotykane w komercyjnych horrorach książkowych.\nZanim jednak dojdziemy do tych momentów, autor zabiera nas w stronę zagadkowego śledztwa, klimatem krążącego wokół prozy Lovecrafta. Z resztą już same pierwsze strony, przedstawiające osobistą narrację pierwszego opisanego samobójcy, mogą rzucać na myśl opowiadanie "The thing on the doorstep". Później jednak okazuje się, że Everson podążył w stronę nowoczesnego myślenia i skierował sprawę ku współczesnemu amerykańskiemu kinu, ostatecznie tworząc atmosferę bliższą dochodzeniu z "The Ring". Nadmorskie rejony, małomiasteczkowe realia, charakterystyczna mentalność oraz tajemnicze zabójstwa - to podstawowe motywy, wokół których obraca się twórca i na szczęście robi to po swojemu. Nie ma tu ani kopii lovecraftowskich elementów, ani dosłownego naśladowania "The Ring". Dzięki postaci głównego czarnego charakteru, pojawiającego się w kolejnych rozdziałach powieści, jest ona idealnym połączeniem tych dwóch odrębnych klimatów.\nSam obraz demona jest wyjątkowo ciekawy i rzadko spotykany. Mrok jest traktowany dosłownie, ale siły ciemności nie są uczłowieczane, a istnieją jedynie jako tło dla prowincjonalnej rzeczywistości. Zło przemawia do ludzi w umyśle, nasuwa im pomysły, podszywając się pod sumienie. Czyni to powieść niezwykle naturalną, gdyż nie otrzymujemy konkretnego opisu demona ani żadnej sceny, w której ujawnia się w czystej, materialnej postaci.\n"Demoniczne Przymierze" Johna Eversona to książka warta zainteresowania. Elementy, jakie autor wykorzystuje w swojej powieści, pociągają czytelnika do dalszego odkrywania tajemnicy. Patrząc jednak praktycznie, historia jest odrobinę przewidywalna i już na samym początku możemy wywnioskować główny motyw "przymierza". Nie jesteśmy jednak krok przed Kieranem - podążamy wraz z nim, gdyż Everson rysuje całą fabułę w taki sposób, że dopiero wraz z głównym bohaterem odkrywamy zagadkę Terrel. Czyni to niektóre sceny zaskakującymi, chociaż w rezultacie stwierdzimy, że nie wszystko jest tu jakoś wyjątkowo odkrywcze.\nAle takie są właśnie horrory. Jeśli jesteśmy skupieni i zaciekawieni lekturą, a napięcie wzrasta z rozdziału na rozdział oznacza to, że "Demoniczne Przymierze" da mam niesamowitą przyjemność czytania. A sam fakt, że główne napięcie tworzy brutalnie napiętnowany erotyzm sprawi, iż książka dotrze do szerszego grona męskich odbiorców. Gorąco polecam!


Apel Antypartii do posłów RP o rezygnację z mandatów parlamentarnych – ANTYPARTIA\nApel Antypartii do posłów RP o rezygnację z mandatów parlamentarnych\nMy niżej podpisani, współtworzący nowe, pozaparlamentarne ugrupowanie pod nazwą ANTYPARTIA, apelujemy do tych parlamentarzystów, którzy głosowali za astronomicznymi, jak na polskie warunki, podwyżkami dla członków nomenklatury rządzącej naszym krajem, by zrezygnowali niezwłocznie ze swych mandatów poselskich.\nOkazało się, iż w Sejmie RP jest zaledwie 33 przyzwoitych ludzi, którzy odważyli się – wbrew woli większości parlamentarzystów – zagłosować przeciw haniebnej ustawie, która oznacza podwyżkę wynagrodzenia rządzących – od 50 do 100 procent – i to okresie kryzysu ekonomicznego i wynikającego z niego zubożenia społeczeństwa polskiego.\nZwiększenie o 50% wielomilionowych subwencji partyjnych jest policzkiem dla nas wszystkich.\nW przyjętej przez ANTYPARTIĘ już kilka tygodni temu deklaracji programowej domagamy się obniżenia wynagrodzeń parlamentarzystów polskich do poziomu średniej krajowej – to jest ok. 5 tysięcy złotych miesięcznie oraz całkowitej likwidacji subwencji partyjnych.\nPensja w wysokości 18 tysięcy złotych dla żony Prezydenta RP ma być równa wynagrodzeniu ministra rządu RP!? Co należy do obowiązków Pierwszej Damy, a na czym polega praca członka Rady Ministrów? Czy człowiek, który głosował za takim rozwiązaniem, może być posłem RP?\nApelujemy do wszystkich tych parlamentarzystów RP, którzy głosowali za nieetycznymi w swej istocie podwyżkami wynagrodzeń – m.in. dla siebie (!) – o niezwłoczną rezygnację z mandatów poselskich.\nJarosław Szymańczak – Wałbrzych\nJanusz Maksymowicz – Gorzów Wlkp.\ntel. 601 255 849 e-mail: antypartia@oburzeni.info\nPopieramy obywatelskie nieposłuszeństwo Górali!\nApel o przedterminowe wybory parlamentarne\nSpotkania Antypartii w Koninie, Toruniu i Poznaniu\nSpotkania Antypartii w Lublinie, Białymstoku i Olsztynie


Lokal na wynajem - Katowice - Śródmieście - GOR-LW-1158 - 132.60m² - EPG Nieruchomości\nKatowice, Śródmieście, Sokolska Lokal na wynajem\n26,40 zł/m2 cena: 3 500 zł\nLOKAL BIUROWY W WYREMONTOWANEJ KAMIENICY NA WYNAJEM!\nNa wynajem lokal biurowy o powierzchni ok 132 m2, zlokalizowany w Katowicach przy ulicy Sokolskiej. Lokal usytuowany na trzecim piętrze w trzy piętrowej, wyremontowanej kamienicy.\nLokal składa się z 3 niezależnych pomieszczeń biurowych, dużej recepcji, pomieszczenia socjalnego oraz dwóch WC.\nW trakcie remontu kapitalnego wymieniono instalację wod kan oraz elektrykę. Ogrzewanie gazowe - piec dwufunkcyjny marki Viessmann.\nOgrzewanie i chłodzenie pomieszczeń odbywa się za pomocą klimakonwektorów wmontowanych w sufity pomieszczeń, na ścianach znajdują się panele sterujące do regulacji ogrzewania i wentylacji.\nŚciany - gładź gipsowa, pomalowane na biało, podłoga wyłożona panelami gresowymi o formacie 60x60. W budynku znajduje się nowoczesna winda oraz portiernia.\nCzynsz najmu ok 3500 zł netto / mc + media wg zużycia.\nZ przyjemnością zaprezentujemy Państwu nieruchomość.\nSymbol oferty GOR-LW-1158\nPowierzchnia 132,60 m²


PIKOWANA KURTKA Z KAPTUREM CZERWONA (W594-1) Mhm goodlookin.pl w Domodi\nPIKOWANA KURTKA Z KAPTUREM CZERWONA (W594-1) Mhm goodlookin.pl\nBardzo ciepła pikowana kurtka zimowa z kapturem . Ocieplona doskonałej jakości puchem syntetycznym. Posiada nieodpinany kaptur z futerkiem . Futerko przy kapturze jest dopinane (na guziczki). W kapturze są także troki ściągające. Kurtka ma stójkę przechodzącą w kaptur. Zapinana jest na zamek. Delikatnie taliowana - ładnie dopasowuje się do ciała. Dodatkowo w pasie od wewnątrz znajdują się troki ściągające z stoperami. Kurtka ma 2 kieszenie zapinane na zamek oraz 1 kieszeń od wewnątrz zapinaną na rzep. Wszystkie zamki mają finezyjne uchwyty . Kurtka po bokach ma ozdobne napy . Schowane ściągacze na końcach rękawów chronią przed napływającym zimnem. Wykonana z świetnej jakości materiału. Świetnie się nosi. Kurtka pięknie się prezentuje. Skład materiału: warstwa wierzchnia 100% poliester, podszewka 100% poliester.\n823 zł 1096 zł\n886 zł 1276 zł\nKurtka damska czerwona poliestrowa z kapturem gładka długa\nKurtka damska Goodlookin.pl granatowa\nGoodlookin.pl kurtka damska


Jacuzzi ogrodowe PRODIGY® 5 osobowe - ogrodowespa.pl\nJacuzzi ogrodowe Prodigy® 5 osobowe\nOcena: 4.7 / 5 na podstawie 382 recenzji użytkowników\nDysza masująca Moto-Massage™ DX w wannie Prodigy to idealne antidotum na grawitację, z którą Twoje ciało zmaga się przez cały dzień. Dwoma silnymi strumieniami wody, które przesuwają się w górę i w dół wzdłuż kręgosłupa, ugniatają i koją napięte mięśnie. Ta fenomenalna funkcja jest dostępna we wszystkich modelach wanien z kolekcji Highlife@.\nWzornictwo wanien Highlife@ wyróżnia się nowoczesnym i zarazem klasycznym stylem oraz bardzo dużą dbałością o detale. Nie daj się zwieść naszym naśladowcom – kolekcja Highlife@ jest wyjątkowa.\nSystem strumieni w Prodigy oferuje niesamowite 22 strumienie, które uwalniają napięcie konkretnych obszarów, w tym pleców, szyi, ramion i łydek.


Recepta na punkową imprezę na Finale WOŚP w Warszawie\nDr Misio. fot. Grzegorz Adamek\nBezkompromisowy punk, godna pozazdroszczenia energia sceniczna i mocne, zaangażowane społecznie teksty, które trafiają w samo sedno targających naszym światem problemów, to esencja muzycznej działalności jednej z najbardziej kontrowersyjnych kapel na polskiej scenie muzycznej. Dr Misio zagra na scenie warszawskiego studia Finału WOŚP w 2021 roku.\nKapela powstała z inicjatywy Arkadiusza Jakubika, który jest znany szerokiej publiczności z ról filmowych u doskonałego polskiego reżysera Wojciecha Smarzowskiego. W 2008 roku Jakubik powołał do życia kapelę, która definiuje bezkompromisowe, punkowe granie dla nowych pokoleń fanów tej muzyki.\nKapela opiera swoje brzmienie na surowym punkowym graniu: ciężkie riffy i solidne basy idą w parze z brutalnymi, pełnymi nieokiełznanej emocji tekstami. Zespół gra ostrego rock’n’rolla, a ich koncerty to utrzymane w agresywnej, punkowej konwencji muzyczne majstersztyki.\nDr Misio. fot. Michał Kwaśniewski\nDebiutancka płyta Dr Misia pojawiła się na rynku w 2013 roku, po premierze wyreżyserowanego przez Smarzowskiego teledysku. W tym roku kapela wydała swój czwarty album zatytułowany „Strach XXI wieku”. Na najnowszym wydawnictwie znalazło się 13 utworów, które doskonale prezentują muzyczną wszechstronność kapeli i to, jak świetnie są w stanie rozliczyć się z trapiącymi Polaków problemami i bolączkami.\nPubliczność Najpiękniejszego Festiwalu Świata miała okazję trzykrotnie uczestniczyć w punkowym widowisku, którym są koncerty kapeli. Dr Misio zagrał na Małej Scenie festiwalu w 2014 i 2017 roku, a latem 2019 roku zaprezentował się przed publicznością podczas Najpiękniejszej Domówki Świata, która w okresie światowej pandemii zastąpiła festiwalowiczom festiwal Pol’and’Rock.\nW styczniu przyszłego roku zespół zagra na scenie w finałowym studio Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Warszawie. Dzięki transmisji internetowej i telewizyjnej atmosfera radosnego, finałowego grania z głową będzie mogła dotrzeć do każdego zakątka globu.\nKoncerty 29. Finał WOŚPKoncert29. Finał WOŚPfinałWarszawadr misio\nWarszawskie serce polskiego reggae zabije na Finale WOŚP w Warszawie!\nCo powstanie, gdy zasiejesz ziarna optymistycznego jamajskiego brzmienia reggae na żyznym warszawskim gruncie? Odpowiedzią na to pytanie jest zespół Vavamuffin, który rozbuja publiczność ze studia Finału WOŚP w Warszawie.\nGiganci polskiej sceny rockowej zagrają na Finale WOŚP w Warszawie\nDżem to legenda polskiej muzyki, kapela, która zdefiniowała rockowe granie dla pokoleń wielbicieli gitarowych brzmień. Prekursorzy polskiego rocka, określani mianem „polskich Rolling Stonesów” zagrają podczas przyszłorocznego Finału WOŚP w Warszawie.\nDuet Karaś/Rogucki na 29. Finale WOŚP\nPiersi na Finale WOŚP w Warszawie\nBezkompromisowi, żartobliwi i zawsze na czasie z trafnym komentarzem na temat aktualnych politycznych, społecznych i kulturowych wydarzeń w kraju - muzycy tworzący zespół Piersi zaprezentują się podczas Finału WOŚP w Warszawie.


Co jeść będąc na diecie paleo? « Dieta Paleo\nCo jeść będąc na diecie paleo?\n2 komentarze do “Co jeść będąc na diecie paleo?”\n21 lutego 2012 o 22:41\nczy dieta paleo dopuszcza ryż? nie musi być biały, może być także niełuskany.\n15 marca 2012 o 10:00\nRyż jest rodzajem zboża z rodziny wiechlinowatych, którego w diecie paleo należy unikać. Niemniej jednak rezygnując praktycznie z wszystkich zbóż, ziemniaków i innych okazałoby się, że nie mamy z czym zjeść chociażby ryby. Dlatego proponujemy spożywać ryż w rozsądnych ilościach i oczywiście nie każdego dnia. W diecie paleo, kiedy chcemy spożywać coś spoza „dozwolonej listy” należy pamiętać o umiarze.


Ryszard Żyszczyński mistrzem Polski! - Konecki24.pl - Końskie\n8 stycznia 2016 8 stycznia 2016 RedaktorSkomentuj on Ryszard Żyszczyński mistrzem Polski!\nKonecczanin Ryszard Żyszczyński po raz czwarty z rzędu wywalczył tytuł mistrza Polski w samochodowej klasie E1-3500 RWD\nPodsumowująca miniony sezon Gala Mistrzów Sportów Samochodowych odbyła się tuż przed świętami Bożego Narodzenia w warszawskim hotelu Sheraton. Miło jest nam poinformować, że po raz czwarty z rzędu tytuł mistrza Polski zdobył Ryszard Żyszczyński, który startuje w klasie E1-3500 RWD, to jest samochodów napędzanych na tylną oś. Serdecznie gratulujemy!\nGórskie Samochodowe Mistrzostwa Polski 2015\nKlasa E1-RWD-3500: 1. RYSZARD ŻYSZCZYŃSKI\nKlasa N-2000: 1. Bartosz Bąk, 2. Mateusz Misiewicz, 3. Radosław Ćwięczek\nKlasa E1-2000: 1. Roman Baran, 2. Karol Krupa\nKlasa C6-YT3-1600: 1. Robert Pawlak\nKlasa C7-YT9-2000: 1. Łukasz Dziemidok.\nRajdowe Mistrzostwa Polski Samochodów Terenowych 2015\nKlasyfikacja generalna – kierowcy: 1. Paweł Molgo 190 pkt., 2. Marcin Łukaszewski 157 pkt., 3. Piotr Białkowski 124 pkt.\nKlasyfikacja generalna – piloci: 1. Janusz Jandrowicz 190 pkt., 2. Magdalena Duhanik-Persson 157 pkt., 3. Bartosz Momot 124 pkt.\nGrupa T1 – kierowcy: 1. Paweł Molgo 190 pkt., 2. Marcin Łukaszewski 157 pkt., 3. Piotr Białkowski 148 pkt.\nGrupa T1 – piloci: 1. Janusz Jandrowicz 190 pkt., 2. Magdalena Duhanik-Persson 157 pkt., 3. Bartosz Momot 148 pkt.\nGrupa T2 – kierowcy: 1. Marcin Sobiech 222 pkt., 2. Łukasz Lechowicz 196 pkt., 3. Klaudia Podkalicka 174 pkt.\nGrupa T2 – piloci: 1. Inez Kieliba 222 pkt., 2. Łukasz Solecki 196 pkt., 3. Daniel Dymurski 172 pkt.\nGrupa TH – kierowcy: 1. Piotr Gadomski 215 pkt., 2. Robert Łyżwa 201 pkt., 3. Krzysztof Antończak 195 pkt.\nGrupa TH – piloci: 1. Tomasz Widera 215 pkt., 2. Michał Krotiuk 201 pkt., 3. Andrzej Mańkowski 195 pkt.\nGrupa Open – kierowcy: 1. Krzysztof Biegun 173 pkt., 2. Hubert Odejewski 128 pkt., 3. Piotr Beaupre 64 pkt.\nGrupa Open – piloci: 1. Aleksandra Kujawa 138 pkt., 2. Dominika Odejewska 128 pkt., 3. Jacek Lisicki 64 pkt.\nRajdowy Puchar Polski Samochodów Terenowych 2015\nGrupa S1 +3000: 1. Tomasz Gołka/Filip Gołka 207 pkt., 2. Maciej Manejkowski/Magdalena Wruszak 134 pkt., 3. Jarosław Andrzejewski/Maciej Radomski 134 pkt.\nGrupa S1 -3000: 1. Robert Obroślak/Andrzej Boguń 225 pkt., 2. Emil Grabowski/Marcin Błachnio 189 pkt., 3. Jacek Soboń/Mariusz Borowski 141 pkt.\nGrupa S1: 1. Tomasz Gołka/Filip Gołka 192 pkt., 2. Dominik Bugajski/Kamil Nowak 130 pkt., 3. Maciej Manejkowski/Magdalena Wruszak 125 pkt.\nGrupa S2: 1. Karol Zarycki/Marcin Michalski 237 pkt., 2. Tomasz Stokłosa/Karol Trzebny 227 pkt., 3. Michał Goleniewski/Mateusz Król 115 pkt.\nPuchar Polski w Rajdach Baja 2015\nGrupa M: 1. Michał Żukowski 207 pkt., 2. Sebastian Kałużny 191 pkt., 3. Michał Zoll 153 pkt.\nGrupa Q2: 1. Paweł Samek 226 pkt., 2. Piotr Serbista 176 pkt., 3. Maciej Albinowski 164 pkt.\nGrupa Q4: 1. Piotr Ceklarz 210 pkt., 2. Arkadiusz Lindner 178 pkt., 3. Andrzej Pieron 163 pkt.\nGrupa UTV: 1. Łukasz Szymczak/Artur Janowski 196 pkt., 2. Robert Lamenta/Mateusz Budziło 161 pkt., 3. Bartłomiej Piela/Mariusz Sirocki 155 pkt.\nKluby: 1. ATV Polska 297 pkt., 2. Grupa 4×4 279 pkt., 3. ATV Racing Team Kielce 112 pkt.\nKażdy puchar jest ważny


Aenaon Villas jest 4-gwiazdkowym ośrodkiem usytuowanym w odległości 3.1 km od Skała Skaros. Ów niepowtarzalny hotel jest dobrym przykładem cykladzkiej architektury w Santorini Island.\nZ hotelu do Plaża Cape Columbo jest około 1.9 km. Obiekt znajduje się w 9 km od centrum Santorini Island.\nUdogodnienia pokojowe w Aenaon Villas włączją bezprzewodowy internet, płatną dodatkowo telewizję, miejsce do przechowywania, balkon i żelazko z deską do prasowania. Z okien eleganckich pokoi ukazuje się widok na morze. Do użytku gości są też mała lodówka, czajnik elektryczny i ekspres do kawy/herbaty.\nMożliwości rekreacyjne hotelu zawierają słoneczny taras, zewnętrzny basen i bibliotekę. Dostępne są różnorodne rozrywki takie jak nurkowanie z aparatem tlenowym i piesza turystyka.\nAenaon Villas, Grecja\n/ Thiras - Oias Road, Santorini Island, Grecja / Kontakty\nHotel Mcm Elegante & Conference Center 4*, Beaumont: stronie internetowej;\tHotel Hilton Meadowlands 3*, East Rutherford: stronie internetowej;\tHotel Mutiny 4*, Miami: stronie internetowej;\tHotel apartamentowy Casa De Mama - The Treehouse 3*, Cuzco: stronie internetowej;\tNocleg ze śniadaniem Old Victorian Farmhouse 2*, Wauconda: stronie internetowej;\tZajazd Baymont And 2*, Decatur: stronie internetowej;\tZajazd Hilton Garden 3*, Dalton: stronie internetowej;\tDom wakacyjny Vv591 - Palm Valley Cc Townhouse, Palm Desert: stronie internetowej;\tZajazd City Beach 3*, Male: stronie internetowej;\tHotel Suisse 3*, Quito: stronie internetowej;\tHotel Casa Italia Yucatan 5*, Mérida: stronie internetowej;\tHotel Belle Of 3*, Baton Rouge: stronie internetowej;\tDom wakacyjny 2 Bedroom - 10 Min. Walk To Plaza - Lumiere, Santa Fe: stronie internetowej;\tHotel Plaza 5*, Nowy Jork: stronie internetowej;\tHotel King George 4*, San Francisco: stronie internetowej;\tZajazd Hampton Long Island-islandia 3*, Islandia: stronie internetowej;\tHotel Cecil 2*, Los Angeles: stronie internetowej;\tZajazd Fairfield & Denver Aurora/southlands 3*, Aurora: stronie internetowej;\tZajazd Best Western Conference Center 3*, Green Bay: stronie internetowej;\tZajazd Hilton Garden Denver Airport 3*, Aurora: stronie internetowej;\tHotel Now Garden 5*, Punta Cana: stronie internetowej;\tHotel Vik Arena Blanca 4*, Punta Cana: stronie internetowej;\tHotel Traders 5*, Kuala Lumpur: stronie internetowej;\tZajazd Fairfield & Southwest 2*, Green Bay: stronie internetowej;\tDom wakacyjny 055 Lakefront Ski Getaway, Big Bear Lake: stronie internetowej;\tZajazd Hampton Petersburg-southpark Mall 3*, Colonial Heights: stronie internetowej;\tHotel Galvez & Spa, A Wyndham Grand 4*, Galveston: stronie internetowej;


WH JURA 10YO ORIGIN 40% 0,7L\nWhisky o wyraźnym aromacie charakteryzującym się delikatnymi dębowymi nutami z dodatkiem słodyczy miodu i karmelu. Lukrecja przeplata się z aromatem świeżo prażonej kawy. Finish charakteryzujący się słodkością słodu z odrobiną soli.\nOśmioletnia szkocka whisky słodowa typu "blended". Wyrafinowana i dojrzała, produkowana przez doświadczonych blend-masterów by zaspokoić gusty koneserów.


05.09.2017 – Spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki.\nTemat spotkania: „Nieprzewidziane wydarzenia”.\nTym razem Panie z DKK przeczytały książki Olgi Rudnickiej ; „Fartowny pech”;” Cichy wielbiciel” ; „Życie na wynos”. Olga Rudnicka to autorka literatury kryminalnej. Bohaterowie powieści „Fartowny pech” - to dwaj policjanci - Filip Nadziany i Krystian Dziany, którzy znają się ze szkoły policyjnej, niemal w tym samym czasie rezygnują z kariery policyjnej w mieście. Nadziany zostaje przeniesiony na wieś, natomiast Dziany zostaje detektywem. Jego pierwsza sprawa prowadzi go do tej samej wsi, w której pracuje Nadziany. A zleceniodawcą pośrednio jest brat Dzianego - Gianni, który do tej pory robił karierę we Włoszech. Powieść, choć początkowo zdaje się zawiła czyta się bardzo szybko i przyjemnie. Jest pełna zabawnych postaci i zdarzeń. To lektura, która zapewnia dużą dawkę humoru, nie brakuje ironii i ciętych ripost. Naszym zdaniem za dużo wulgaryzmów.\n„Cichy wielbiciel” to powieść o tym co czuje ofiara stalkingu. Nie dość, że sama nie może nic poradzić, to jeszcze osoby z jej otoczenia kompletnie jej nie pomagają. Odsuwają się od takiej osoby, nie chcą mieć z nią żadnego kontaktu. Do niedawna stalkerzy byli w Polsce kompletnie bezkarni. Nie było na nich żadnego prawa ani przepisu, Dobrze, że to się zmieniło. Natomiast społeczeństwo do tej pory jeszcze nie bardzo wie o co chodzi. Ta książka to wstrząsająca lektura, jest napisana w taki sposób, że razem z Julią odczuwamy wszystkie jej lęki i obawy. W połowie książki gdy zaczyna się pojawiać powtarzający się fragment piosenki, która była dzwonkiem na telefonie Julii przeżywamy te lęki wraz z nią i czujemy tą bezradność. Przeżycia gwarantowane. Otwiera oczy na zjawisko stalkingu, tłumaczy czym jest. Może dzięki niej ktoś inaczej spojrzy na osobę, która skarży się na tajemniczego wielbiciela.\n„Życie na wynos” - jest to kolejna lekka i przyjemna książka z wątkiem kryminalnym w tle. Nieskomplikowana, a wręcz przewidywalna. Samo morderstwo jest tutaj epizodem i zarazem bodźcem, który ma rozruszać treść. W tym „kryminale” nie ma żadnych wielkich zagadek, wytrawnego śledztwa czy dreszczyku grozy. Jest za to humor. Czarny humor, który składa się z komedii pomyłek, absurdów, w których to autorka idealnie przemyca i tworzy niezwykle trafne obserwacje na temat życia codziennego, bardzo ciekawe i przemyślane refleksje oraz mądrości życiowe. Autorka robi to w sposób lekki i naturalny. Bawiąc Czytelnika daje mu jednocześnie pole do snucia wielu refleksji na temat życia codziennego i jego nieprzewidzianych wydarzeń.\nW/w książki polecamy na poprawę humoru!\nGodziny otwarcia - Przywory\nKontakt z Filią w Przyworach\nArtykułów : 913\nOdsłon : 501596\nWizyt w tygodniu 624\nWizyt w miesiącu 3409\nŁącznie wizyt 433358


Heavy Books: 021. Pierwsza spowiedniczka (Terry Goodkind)\nMagda Searus od zawsze była wyjątkową kobietą. Nie została obdarzona żadną zdolnością magiczną, jednak dumnie trwała u boku swojego męża - Pierwszego Czarodzieja Baraccusa. Wszystko zmieniło się w momencie, gdy mężczyzna z niewyjaśnionych powodów popełnił samobójstwo. Magdzie nie pozostało już zupełnie nic. Straciła ukochanego, jej włosy, świadczące o wysokim statucie społecznym, zostały obcięte, a do tego sama musi zmierzyć się z przebiegłym Naczelnym Prokuratorem - Lothainem. Jednak to nie on okazuje się największym złem w tej opowieści. Magda, pragnąc dotrzeć do prawdy i ocalić życie, zwraca się o pomoc do spirytystki Izydory, a następnie do czarodzieja Meritta. Musi pokonać długą drogę, by w przyszłości stać się symbolem prawdy - Pierwszą Spowiedniczką.\nPrzyznam, że moja droga do przeczytania tej książki była naprawdę kręta i niezbyt ciekawa. Zabierałam się za nią kilka razy, ale styl Goodkinda wręcz mnie przerażał. Przez te wszystkie młodzieżówki, które ostatnio mnie przytłaczają, zapomniałam, jak to jest czytać dobrą, mocną fantastykę. Myślę, że Terry Goodkind to godny następca J.R.R.Tolkiena, chociaż miejscami naprawdę nie potrafiłam przebrnąć przez głupie pół strony. Autor miesza spokojny, jednostajny styl z tym pełnym krwawych opisów i niestety miejscami nie tworzy to spójnej całości.\nWielkim plusem są tutaj postacie, odgrywające naprawdę ważną rolę. Ich charaktery zostały wyraźnie nakreślone - widać, że pisarz nie miał zbyt wielkich trudności z powolnym przekształcaniem ich osobowości. Magda Searus z załamanej wdowy, zamieniła się w niezwykle silną kobietę z wielkim potencjałem i ogromną odwagą. Podziwiam to, że po tak krótkim czasie podniosła się z dołka, w jaki wpadła. Ja chyba nie potrafiłabym tak szybko tak szybko tego zrobić. A ona nie dość, że pogodziła się ze śmiercią męża, to jeszcze postanowiła odpowiedzieć na wszystkie pytania, jakie po sobie pozostawił. Oczywiście, występowały momenty, w których łzy same płynęły po jej twarzy i nie potrafiła ich powstrzymać, ale o miłości nie da się zapomnieć ot tak.\nOgromnie podobała mi się postać czarodzieja Meritta. Był niezwykle utalentowany - wymyślił rzeczy, które naprawdę wnosiły coś szczególnego do fabuły. Właściwie na jego odkryciach buduje nam się historia, o której czytamy w całym cyklu ,,Miecz Prawdy". ,,Pierwsza spowiedniczka" jest jedynie prequelem do tej sagi. Myślałam, że powoli wprowadzi nas w Midlandy i sprawi, że bliżej poznamy D'Harę, ale on jest takim energicznym, obszernym wyjaśnieniem. Właściwie, to można uznać go za fundament, który buduje cały cykl.\n,,Czasami należy wyjść poza to, co już znasz, i sięgnąć po coś więcej."\nJestem ciekawsza dalszej relacji Meritta i Magdy. Zastanawia mnie fakt, czy ona pozostała jedynie jego Spowiedniczką, a on jej czarodziejem, czy wynikło z tego coś głębszego. Coś podobnego do uczucia, które łączyło Magdę i Baraccusa.\nNajwiększą uwagę wypada zwrócić na to, że Terry Goodkind wykreował własny świat. Autor samodzielnie wymyślił Nawiedzających Sny, Spowiedniczki, Miecz Prawdy oraz trzy, niezwykle potężne Szkatuły Ordena. Nie pomagano mu z opisywaniem Midlandów oraz Nowego Świata, a dokładność opisów wręcz poraża. Czytelnik ma ochotę usiąść z otwartymi ustami i pozostać w tej pozycji przez dłuższy czas. Lordowie, damy, służące, rycerze - Goodkind wyraźnie inspirował się średniowieczem. Przypominały o nim również opisy kar, jakie czekały tych, którzy nie wypełniali woli Lothaina. Sama piszę od jakiegoś czasu i wiem, że stworzenie czegoś od podstaw naprawdę nie jest łatwe - to tylko tak wygląda. Trzeba mieć naprawdę ogromny potencjał, żeby stworzyć coś z niczego, a do tego sprawić, by to coś zyskało niepowtarzalny smak.\nStarałam się wyrywać niektóre myśli z kontekstu i się nad nimi zastanawiać. Książka na pewno prezentuje nam to, jak wielkie znaczenie w naszym życiu ma prawda i co się będzie z nami działo, gdy przestaniemy ją mówić. Jednak sądzę, że niektóre sentencje są zbyt wygórowane i powciskane na siłę. Jest ich sporo. Owszem, człowiek czasem powinien się nad sobą zastanowić, ale nie w takim stopniu. We wszystkim należy zachować umiar.\nPod koniec odniosę się również do okładek. Obie są piękne i bardzo się cieszę, że cykl, który wydano w Polsce został utrzymany w takim, a nie innym stylu, jednak w mojej opinii lepiej wypada okładka zagraniczna. Intryguje mnie ta czerń, okalająca twarz i oczy kobiety, którą zapewne jest Magda Searus.\n,,Pierwsza spowiedniczka" jest naprawdę ciekawym wprowadzeniem do ,,Miecza Prawdy". Przyznam, że serial, który powstał już jakiś czas temu, ogromnie mi się podobał i każdemu z Was polecam zarówno go, jak i książki Goodkinda. Zaczęcie od prequelu byłoby najlepszym rozwiązaniem, jednak jeśli ktoś najpierw przeczyta ,,Pierwsze prawo magii", nie odczuje wyraźnej zmiany.\nNaprawdę gorąco polecam. ,,Pierwsza spowiedniczka" to kawał starej, dobrej fantastyki.\n#Ivy 19 marca 2016 07:55\nPrzyznam szczerze, że na początku sceptycznie podchodziłam do tej książki, jednak teraz jestem zaintrygowana. Może nie do tego stopnia, aby latać po bibliotekach i jej szukać, ale gdyby jakimś zrządzeniem losu wpadłaby w moje ręce - czytałabym!\nIsabelle West 26 marca 2016 22:20\nPolecam gorąco! Też zbyt specjalnie się nie uganiałam - biblioteka szkolna zrobiła swoje ;)\nPaulina Zaprzałka 19 marca 2016 12:09\nUwielbiam, jak to cudownie ujęłaś, starą dobrą fantastykę :D Czytałam już dużo pozytywnych opinii, ale jakoś nie mogę znaleźć chwili :/ Moja lista książek "do przeczytania" coraz bardziej się powiększa, ale "Pierwsza spowiedniczka" się na niej znalazła <3\nStara, dobra fantastyka jest najlepsza ♥♥\nKsiążko Miłości Moja 19 marca 2016 13:54\nJa nie wiem czy się skuszę, za taką poważną fantastyke jeszcze się nie brałam, ale mam w planie zacząć Tolkiena, dobrze zacząć od najlepszych ;)\nIsabelle West 26 marca 2016 22:21\nZacznij od Tolkiena :)\nA. 19 marca 2016 14:00\nSzczerze powiedziawszy z fantastyką mi na ogół nie po drodze i do tej pory sięgałam głównie właśnie po tę z kanonu młodzieżowych... Ale tak bardzo jakoś zaintrygowałaś mnie tą recenzją, że mam ochotę zapoznać się z tym tytułem.\nCzasem trzeba sięgnąć po coś innego :)\nWioleta xd 19 marca 2016 14:39\nSłyszłam wiele pozytywnych opini, ale jeszcze się za nią nie zabrałam. Będę musiała szybko to nadrobić.\nPaulina 19 marca 2016 15:30\nNigdy w życiu o niej nie słyszałam, co nie jest dziwne, biorąc pod uwagę fakt, że mnie i fantastyce nie jest ze sobą po drodze ;) Polska okładka mnie lekko odstrasza, za to ta zagraniczna faktycznie jest przepiękna, troszkę przypomina mi okładki Tess Gerritsen. Motyw (czy to w ogóle motyw? :D ) z obcięciem włosów przypomina mi zekranizowaną historię Samsona :o\nIsabelle West 26 marca 2016 22:24\nLunatyczka 19 marca 2016 19:04\nOjej! To właśnie od tej książki zaczynałam moją przygodę z fantastyką. Mam do niej ogromny sentyment *.*\nIsabelle West 26 marca 2016 22:23\nLustro Rzeczywistosci 19 marca 2016 19:17\nTa książka to kolejny przykłąd na to, jak wiele szkody przynosi książce marna szata graficzna. Nigdy bym nie przypuszczała, że taka słaba okładka skrywa twórcę na miarę Tolkiena.\nAle Goodkind jest naprawdę okej :)\nNatalie Bane 20 marca 2016 11:26\nStrasznie mi głupio patrząc na komentarze i recenzję, że nie kojarzę w ogóle tej książki! Jednak po tej recenzji i po oglądnięciu zwiastunu chyba muszę jak najszybciej zaopatrzyć się w tę książkę :D Już nie mogę się doczekać :D\nIsabelle West 26 marca 2016 22:22\nZaopatrz się koniecznie! :)\nBlair Blake 20 marca 2016 11:44\nSerial? O proszę, nie wiedziałam, że jest jakiś serial. *_*\nJuż kilka lat minęło od momentu, kiedy przeczytałam opowiadanie wprowadzające i pierwszą część tego cyklu. To była wspaniała przygoda, ale też taka trochę męcząca. Nie wiem, jak najlepiej opisać to uczucie. Po lekturze po prostu czułam, że muszę się zabrać za coś innego i jakoś tak do Terry'ego w końcu nie wróciłam. C:\nJest serial! I to całkiem niezły! Całe dwa sezony :))\nJust yśka 21 marca 2016 12:11


Aktualności » 10 czerwca 2021, godz. 13:08 » komentarzy: 0\nPani Tekla od dawna nie opuszcza swojego gliwickiego domu. O epidemii koronawirusa dowiedziała się od rodziny. "Babcia wtedy odpowiedziała: o, to niebezpieczna zaraza. Ja przeżyłam kilka epidemii. A jako dziecko sama byłam chora na tyfus" – relacjonował słowa 115-latki jej wnuk Adam Stachowski, oceniając, iż w dzieciństwie babcia cudem uniknęła śmierci.\n"Lekarz, który ją wyciągnął z tej strasznej choroby, powiedział: Tekluniu, jak przeżyłaś tę zarazę, to będziesz bardzo długo żyła. No i miał rację" – powiedział wnuk pani Tekli, wspominając, iż w latach 70. ub. wieku rodzina zmagała się także z epidemią żółtaczki.\n"Pamiętam, jak tata owijał klamki w drzwiach wejściowych bandażami nasączonymi denaturatem. Tak zresztą robiono w sklepach czy w blokach. Dzięki temu każdy, kto naciskał klamkę, dezynfekował sobie ręce. Nie było wówczas takich środków odkażających jak dzisiaj, wykorzystywano alkohol albo denaturat. Gdy przyszła kontrola z sanepidu, to stwierdzili, że tata doskonale wywiązał się z wymogów sanitarnych" – opowiadał Stachowski, cytowany przez biuro prasowe Śląskiego Urzędu Wojewódzkiego.\nZ okazji kolejnych urodzin co roku jubilatkę odwiedza wojewoda śląski Jarosław Wieczorek; w 2019 roku kilka tygodni po urodzinach wizytę pani Tekli złożył też premier Mateusz Morawiecki. Wojewoda z sentymentem wspomina spotkania z jubilatką. "Pani Tekla jest niesamowitym człowiekiem. Była świadkiem tylu przełomowych wydarzeń w naszych dziejach, o których czytamy jedynie w książkach do historii. Przeżyła dwie wojny światowe, uczestniczyła w defiladach z udziałem marszałka Piłsudskiego, była świadkiem kilku epidemii, a z jedną z nich wygrała walkę. Oby pozostawała w tak dobrym zdrowiu jak najdłużej. Pani Tekli i jej rodzinie należy się wielki szacunek" – opowiada wojewoda.\nNa fotografiach pani Tekla jak zwykle jest starannie uczesana i elegancko ubrana. "Mimo całej tej trudnej sytuacji, babcia ma się dobrze. Oczywiście jesteśmy razem w domu. Jak na jej wiek bardzo dobrze się trzyma. Coraz więcej jednak śpi, mniej je; musimy ją coraz częściej aktywizować. Ale na szczęście jest zdrowa" - relacjonował w zeszłym roku Adam Stachowski.\nPani Tekla nadal bardzo lubi oglądać telewizję, zwłaszcza przysłuchiwać się wiadomościom i programom publicystycznym. Jak informował w czerwcu dwa lat temu jej wnuk, potrafi rzucić celną ripostę dyskutującym na szklanym ekranie politykom.\nAutor: Śląski Urząd Wojewódzki,PAP, redakcja@naszraciborz.pl\nTagi: urodziny, jubileusz, wojewoda, minister


Numer 24 (2016)\nKup papierowe wydanie\nWzorowanie. Dizajn w Europie Środkowej\nCzy dizajn w Europie Środkowej ma specyficzne oblicze?\nW państwach naszej części Europy – przechodzących w ostatnich stu pięćdziesięciu latach nieustające polityczne, ideologiczne, klasowe i kulturowe przeobrażenia – dizajn ujawnia zaskakująco wiele cech wspólnych.\nSwoistych wzorców tożsamości dostarczyły na przełomie XIX i XX wieku idee Ruskina i Morrisa urzeczywistnione w ruchu Arts and Crafts. Za pośrednictwem Wiednia promieniowały one na cały obszar Europy Środkowej. Fenomen Warsztatów Krakowskich doskonale ilustruje, jak Ruskinowski idiom spożytkowano, aby nadać kształt temu, co swojskie, tutejsze, narodowe.\nSowietyzacja, która zaciążyła nad drugą połową ubiegłego wieku wraz z jej ideałami industrializacji i postępu, paradoksalnie wyzwoliła też ogromną potrzebę zaznaczenia własnej niepowtarzalności. Sferą wolności okazało się projektowanie, po epoce stalinowskiej uwolnione z gorsetu socrealizmu, które twórcom zza żelaznej kurtyny pozwoliło zamanifestować kulturową przynależność do Zachodu, a zarazem podkreślić swoją tożsamość.\nW ostatnim ćwierćwieczu dizajn pozwolił krajom Europy Środkowej wybić się na artystyczną i kulturową niepodległość, a także przekroczyć kolonialne podziały na kolorowy Zachód i szary, wtórny Wschód.\nByć może więc środkowoeuropejskość naszego dizajnu wcale nie jest złudzeniem.\nSubiektywny atlas środkowoeuropejskiego projektowania\nJugokeramika i Rade Končar – dwa podejścia do dizajnu\nStrefa przemysłowa Bihać. Dizajn i produkcja w czasach socjalizmu\nZatruci Zachodem – plakaty muzyki rozrywkowej z sowieckiej Ukrainy\nForma otwarta i polskie wpływy w sowieckim dizajnie lat sześćdziesiątych\nPrzemysł kontra rzemiosło – czeskie lampy w latach 1950–1990\nPod powierzchnią. Krajobraz dizajnu na przełomie tysiącleci\nLudowość – leitmotiv polskiego wzornictwa\nEtnodizajn – polskie gry z nowoczesnością\nTriumf podróbki! O wojnie parodii z oryginałem\nDizajn – złudzenie czy rzeczywistość?\nZ Zuzanną Skalską rozmawiają Żanna Komar i Aleksandra Szczepan\nPatrząc na morze przez drzewa\nZ Agnieszką Jacobson‑Cielecką o wystawie Roundabout Baltic\nrozmawia Klara Czerniewska‑Andryszczyk\nWalka o nowoczesność. Na marginesie wystawy Dizajn dla nowego świata\nWarsztaty „Obserwatorium” – Instytut Adama Mickiewicza dla dizajnu\nAfryka – Czysta Forma?\nMarta Skowrońska, Peter Michalík, Katarzyna Kotyńska,\nKinga Siewior, Wojciech Wilczyk, Wojciech Szymański,\nSzymon Piotr Kubiak, Nawojka Cieślińska‑Lobkowicz\nZrób-to-sam i aspiracje. Przemiany polskiej ikonosfery epoki transformacji


e-booki | Smartfony w edukacji | Smartphones in education\nmyIBUK – moja biblioteka w kieszeni\naplikacje, e-booki, wiadomości January 3, 2013 Leave a comment\nPo utworzeniu konta na stronie ibuk.pl, można uruchomić aplikację ibuk ze strony http://reader.ibuk.pl lub http://myibuk.pl. Jeśli uczelnia wykupiła dostęp do kolekcji książek, można dołączyć bibliotekę instytucji w opcji Moje biblioteki na stronie http://libra.ibuk.pl/. A dalej… to już tylko czytamy!\naplikacje, e-booki, przykłady zastosowania December 5, 2012 Leave a comment\nKsiążki elektroniczne wśród studentów są mało popularne: jedynie co piąty student korzysta z nich co najmniej raz na dwa tygodnie (wyniki ankiety przeprowadzonej wśród studentów informatyki pierwszego roku studiów stacjonarnych PWSZ w Kaliszu).\nNiemniej książki elektroniczne są coraz bardziej widoczne w naszej rzeczywistości, niekiedy zastępują uznane wydawnictwa papierowe (przykład: Encyclopedia Britannica). Książki elektroniczne zmieniają nasze dotychczasowe pojęcia, które od kilkuset lat charakteryzowały książki tradycyjne: format A4, B5 to teraz format ePUB, PDF, ciężar książki to już nie wielkość wyrażona w kg, ale w MB.\nStudent buduje swoją własną bibliotekę, pobierając e-booki z internetu lub wgrywając lokalnie z komputera. Z założenia smartfon towarzyszy nam zawsze, zatem książki elektroniczne można czytać w dowolnym momencie.\nCzy czytanie jest uciążliwe na smartfonie? To zależy od wielkości ekranu. W przypadku ekranów zbliżających się rozmiarem przekątnej do 5” nie stanowi to wielkiego problemu: mamy do dyspozycji przestrzeń o szerokości równej połowie szerokości formatu A4. Dla ekranów z przekątną zbliżoną do 3” czytanie nie jest już tak wygodne.\nOprócz e-booków należy również wspomnieć o innych cyfrowych pozycjach bibliotecznych, takich jak materiały wideo czy audiobooki. Ale o tym w innym poście.\nNa obrazku pokazano zrzuty ekranowe czytnika e-booków: Moon+ Reader.


Modern Office Standards Polska 2020 - premiera nowej edycji narzędzia\nMODERN OFFICE STANDARDS POLSKA 2020\nNajnowsza edycja przewodnika, który uważany jest za najlepsze na rynku narzędzie, określające standard przy projektowaniu nieruchomości komercyjnych\nCO TO JEST MOSP?\nTo przewodnik po standardach projektowania nowoczesnych powierzchni biurowych, który:\nwłaścicieli budynków oraz inwestorów\nagentów nieruchomości komercyjnych\narchitektów oraz projektantów\nPublikację Modern Office Standards Poland 2020 adresujemy do:\nDLA KOGO JEST MOSP?\npomaga w określeniu jasnych wytycznych dla nowych obiektów biurowych\ndaje możliwość oceny standardu budynków\nw całej Polsce niezależnie od lokalizacji\njasno określa różnicę między klasami A/B/C.\nDaniel Bienias, Managing Director, CBRE\n“Wierzymy, że te wytyczne są wszechstronną i spójną próbą zebrania najlepszych rozwiązań w dziedzinie projektowania powierzchni biurowych, ich wydajności i standardu, która przyniesie korzyści dla całej branży. ”\nCO O NARZĘDZIU MOSP MÓWIĄ EKSPERCI?\nPrzewodnik MODERN OFFICE STANDARDS już lata temu stał się bardzo przydatnym narzędziem w środowisku deweloperów, konsultantów, najemców oraz inwestorów. Publikacja zbiera ważną wiedzę branżową i dzięki temu ułatwia wiele procesów projektowych oraz pomaga w zrozumieniu wymagań konkretnego standardu, ustaleniu specyfikacji i określeniu kosztów danej inwestycji.\nOd pierwszej edycji śledzimy przewodnik MODERN OFFICE STANDARDS. Okazał się on szczególnie pomocny przy planowaniu oraz ocenie potencjalnych inwestycji. Przy jego pomocy już na wczesnym etapie procesu mogliśmy wstępnie określić specyfikację budynku oraz wyznaczyć standard jakości. To cenna wiedza, która pozwala na właściwą klasyfikację polskich biurowców, niezależnie od ich lokalizacji\nWiele elementów, takich jak: dostępność nowych technologii, oczekiwania użytkowników, a także świadomość\ni podejście najemców zmienia się na przestrzeni lat. Wszystko to kształtuje nowy wymiar rynku nieruchomości komercyjnych w Polsce. Publikacja MODERN OFFICE STANDARDS zdecydowanie pomaga\nw usystematyzowaniu wytycznych oraz prawidłowym, a zarazem spójnym dla wszystkich określeniu m.in. klas budynków. Dla nas to wyznacznik standardów jakie muszą spełniać nowoczesne budynku biurowe.\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez CBRE sp. z o.o.*\nWyrażam zgodę na otrzymywanie od CBRE sp. z o.o. na mój adres mailowy materiałów marketingowych i informacji handlowych.\nWyrażam zgodę na przekazywanie przez CBRE sp. z o.o. moich danych osobowych: imię, nazwisko, firma i adres email partnerowi publikacji, firmie Rolfe Judd Polska sp. z o.o., w celu przetwarzania przez ten podmiot moich danych osobowych dla ich celów marketingowych.\n* Dane będą przetwarzane w celu udostępnienia publikacji oraz materiałów marketingowych i handlowych od CBRE sp z o.o. Dowiedz się więcej w Polityce Prywatności, gdzie znajdziesz informacje, jak przetwarzamy dane osobowe oraz jak wycofać zgody.\nWypełnij formularz, aby uzyskać dostęp do publikacji\nNa podany adres e-mail otrzymasz link do pobrania.\nPOBIERZ MOSP 2020


Iniekcje doszklistkowe Beovu - Centrum Okulistyczne Dobry Wzrok\nIniekcje doszklistkowe leku Beovu\nBEOVU to nowy preparat z grupy leków anty VEGF zarejestrowany do leczenia wysiękowej postaci zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (AMD). Substancją czynną w preparacie jest brolucizumab, czyli substancja będąca fragmentem przeciwciała wytwarzanego metoda rekombinacji DNA.\nPreparat aplikowany jest w takiej samej formie jak inne dostępne do tej pory preparaty doszklistkowe. Procedura podania leku jest również taka sama jak w przypadku innych leków z tej grupy. Wyniki badań rejestracyjnych tego leku pokazują, ze u części pacjentów lek ten może być podawany rzadziej niż inne preparaty dostępne na rynku, np. co 3-4 miesiące. Jednak na początku konieczna jest faza wysycająca, składająca się z 3 iniekcji wykonywanych w odstępach miesięcznych.\nCENA JEDNEGO ZASTRZYKU BEOUVU: od 3000 zł


Poznań – miasto doznań – tak stolicę Wielkopolski reklamują od kilku lat władze miejskie. To jedno z szybciej rozwijających się przede wszystkim w zakresie biznesu polskich miast, co zawdzięcza lokalizacji i dogodnym połączeniom nie tylko z Warszawą czy Krakowem, ale też Berlinem. Przyjezdni podkreślają często słynną typową dla Wielkopolski czystość Poznania, otwarcie na nowe doświadczenia, korzystne rozwiązania komunikacyjne i przywiązanie do historii. Jak w każdym dużym mieście, okazji do wydania pieniędzy na atrakcje jest tu mnóstwo, dlatego przekornie sprawdzamy, co można robić za darmo w Poznaniu.\n1. Zobaczyć Poznańskie Koziołki\ngdzie: wieża poznańskiego Ratusza, Stary Rynek 1\nkiedy za darmo: codziennie w południe\nKoziołki poznańskie | zdjęcie: Wikimedia Commons\nTrykające się łbami koziołki na wieży poznańskiego ratusza to najsłynniejszy symbol miasta, z jednej strony wyśmiewany jako typowo turystyczna atrakcja, z drugiej zawsze ściągający na rynek sporą grupkę widzów obserwujących w samo południe ten mechaniczny spektakl. Ochrzczone imionami Pyrek (od nazwy ziemniaka – pyry – w gwarze poznańskiej) i Tyrek (od tyrania – ciężkiej pracy z jakiej znani są wielkopolanie) koziołki pojawiły się na ratuszowej wieży już w 1551 roku. Po spotkaniu z koziołkami warto wybrać się do nieodległej Fary Poznańskiej, gdzie w soboty można posłuchać darmowych koncertów organowych na instrumencie z XIX wieku, jednym z najcenniejszych tego typu w Europie.\n2. Muzea za darmo w Poznaniu\ngdzie: Aleja Marcinkowskiego 9\nkiedy za darmo: w soboty\nPoznańskie Muzeum Narodowe ma jedne z najciekawszych zbiorów sztuki w Polsce. Znajdziemy tutaj fascynującą galerię niezwykle popularnego wśród szlachty portretu trumiennego z XVII i XVIII wieku, mumię krokodyla i sarkofagi w Galerii Sztuki Starożytnej, bogate zbiory obrazów Jacka Malczewskiego, w tym słynne „Błędne koło” oraz jedyny obraz Moneta w Polsce „Plaża w Pourville”, skradziony w 2000 i odnaleziony w 2010 roku. Historia z nim związana mogłaby posłużyć za scenariusz filmu sensacyjnego: złodziej podłożył kopię na miejsce oryginału w muzeum, a potem ukrył go w szafie u rodziców, chcąc samemu obcować na co dzień z arcydziełem wartym na rynku sztuki od 1 do 7 milionów dolarów.\ngdzie: Stary Rynek 1\nW mieszczącym się w Ratuszu Muzeum Historii miasta obejrzymy ekspozycję ukazującą jego dzieje od XIII wieku do roku 1954. Zamieszczono na niej zdjęcia, widokówki, plany miasta, wyroby rzemiosła artystycznego oraz jeden z największych w Polsce zbiorów związanych z bractwami strzeleckimi.\nPoznański Ratusz | zdjęcie: Wikimedia Commons\ngdzie: Wodna 27\nDo oglądania w Muzeum Archeologicznym stała ekspozycja ukazująca dzieje ludności na terenie Wielkopolski od czasów osadnictwa po kres starożytności. Autorzy scenariusza wystawy skoncentrowali się na próbie zobrazowania kontekstu kulturowego, w jakim występowały zabytki archeologiczne, a co za tym idzie – starali się pokazać ich funkcję.\ngdzie: Stary Rynek 45\nJedyne takie muzeum w Polsce, prezentujące ok. 2,5 tysiąca instrumentów z różnych epok i kontynentów. Można tu m.in. zobaczyć słynną „szklaną harmonikę”, o której pisał Adam Mickiewicz w „Dziadach”. Obecnie w Muzeum Instrumentów Muzycznych trwa remont wystawy, więc jest niestety nieczynne dla zwiedzających.\n3. Wypoczynek w plenerze\ngdzie: po obu stronach Warty, nad Jeziorem Maltańskim, w Parku Sołackim\nJezioro Maltańskie | zdjęcie: Wikimedia Commons\nWysprzątane i zrewitalizowane brzegi Warty zapraszają mieszkańców miasta i turystów do odpoczynku i korzystania z uroków ciepłego okresu. Co najciekawsze, w odróżnieniu od Warszawy, nad Wartą można legalnie spożywać alkohol, co przyciąga tam tłumy spragnionych wypoczynku na świeżym powietrzu poznaniaków. Nad Jeziorem Maltańskim znajdziemy bogatą ofertę sportową i rekreacyjną, m.in. Termy Maltańskie, zjazd rynnowy czy Ogród Czasu z zegarami słonecznymi. Z kolei Park Sołacki urządzony w angielskim stylu to jedno z ulubionych miejsc wypoczynku poznaniaków dzięki zróżnicowanemu drzewostanowi i stawom.\n4. Wycieczka do rezerwatu Morasko\ngdzie: Góra Moraska\nRezerwat Morasko | zdjęcie: Wikimedia Commons\nMieszczący się na zboczu Góry Moraskiej nietypowy rezerwat, w którym obejrzymy kratery powstałe w wyniku upadku ogromnego meteorytu około 5 tysięcy lat temu. Największy z nich ma ok. 90 metrów średnicy i 11 metrów głębokości. Do rezerwatu dojedziemy autobusem 902 lub darmowymi rowerami dostępnymi w miejskiej wypożyczalni na Pętli Poznańskiego Szybkiego Tramwaju.\n5. Spotkanie ze Starym Marychem\nGwara poznańska jest przez mieszkańców tego miasta szczególnie kultywowana i kochana. W regionalnej rozgłośni Polskiego Radia przez lata czytał słuchowiska w niej napisane aktor Marian Pogasz, grając Starego Marycha. Niecodzienny pomnik tej fikcyjnej postaci został odsłonięty w 2001 roku na północnym krańcu ulicy Półwiejskiej, stając się jednym z ulubionych miejsc spotkań dla poznaniaków i idealnym tłem dla zdjęć turystów.\n6. Widok na panoramę Poznania\ngdzie: Powstańców Wielkopolskich 16\nZamknięty w 2004 roku taras widokowy w budynku Collegium Altum Uniwersytetu Ekonomicznego w 2016 roku ma zostać ponownie otwarty na początku lata. To dobra wiadomość dla osób lubiących z wysoka oglądać miasto, bo z 18 piętra Collegium Altum rozciąga się piękna panorama Poznania.\n7. Malta Festival\ngdzie: cały Poznań\nkiedy: od połowy do końca czerwca, szczegóły w programie festiwalu\nZaczynał jako jeden z największych festiwali teatrów ulicznych, dziś Malta Festival to prawdziwa instytucja Poznania co roku w czerwcu zapraszająca artystów z całej Polski i rożnych krajów do prezentowania swoich prac w nietypowych przestrzeniach miejskich. Od kilku lat festiwal zmienił formułę, zapraszając kuratorów spoza Polski do tworzenia programu głównego pod co roku innym idiomem przewodnim. Część wydarzeń jest biletowana, część prezentowana za darmo, warto więc śledzić od połowy czerwca co dzieje się w Poznaniu w ramach artystycznych działań.\n8. Zwiedzanie Zamku Cesarskiego\ngdzie: Św. Marcin 80/82\nZamek Cesarski | zdjęcie: Wikipedia Commons\nZbudowany na życzenie cesarza Prus Wilhelma II imponujący budynek z szarej cegły mieści dzisiaj Centrum Kultury, Teatr Animacji, Centrum Sztuki Dziecka, kluby muzyczne i restauracje oraz znakomitą księgarnię Bookowski z dobrą literaturą wybieraną osobiście do sprzedaży przez właścicielkę. W soboty odbywa się darmowe zwiedzanie Zamku z przewodnikiem, dzięki któremu można zajrzeć do niedostępnych na co dzień strychów i piwnic budowli. Na dziedzińcach w sezonie letnim można też często trafić na darmowe koncerty lub spektakle plenerowe.\n9. Wizyta w Starym Zoo\ngdzie: Zwierzyniecka 19\nTo bardziej park niż ogród zoologiczny, nietypowy, bo mieszczący się w samym środku miasta, dlatego wstęp do Starego Zoo przez cały tydzień jest wolny. Pomimo przeniesienia większości zwierząt do Nowego Zoo na ulicy Krańcowej 81, przy okazji spaceru wśród zieleni można tu podziwiać ptaszarnię, letnie wybiegi lemurów, małp czy żółwi.\ngdzie: Półwiejska 42\nkiedy za darmo: codziennie, jeśli nie robimy zakupów\nStary Browar | zdjęcie: Wikipedia Commons\nCentrum handlowe, ale jednocześnie jeden z najciekawszych zrewitalizowanych obiektów w Polsce, wielokrotnie nagradzane i warte uwagi ze względu na architekturę umiejętnie łączącą nowoczesność z dawnymi budynkami zakładów piwowarskich. W Starym Browarze znajdziemy poza sklepami m.in. galerie sztuki, artystyczne księgarnie i stałą scenę tańca współczesnego prezentującą często spektakle za darmo.\nBukowińska 118.28m2 4 pok.\nChcesz zamieszkać w Poznaniu? Sprawdź najnowsze oferty mieszkań!\nZnajdź mieszkanie dla siebie w Poznaniu na Morizon.pl\nJoasia • • Odpowiedz •\nZa darmo świetna atrakcja pokaz wyrobu karmelowych lizaków i cukierków na Wrocławskiej 12.


tkanka tłuszczowa – Serwis informacyjny\nUrządzenie do kriolipolizy Cooltech – innowacje w medycynie!\nDbając o własne ciało przede wszystkim myślimy o własnym zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Często jednak zdarza się, ze latami walczymy z problemami takimi jak nadmiernie odkładająca się tkanka tłuszczowa czy zmiany skórne. Dzięki produktom takim jak urządzenie do kriolipolizy Cooltech możemy w końcu skutecznie zawalczyć o elegancką sylwetkę bez grama tłuszczu. Jak działa to urządzenie?\nJak działa rządzenie do kriolipolizy Cooltech ?\nTerapia zimnem znana jest nie od dzisiaj w medycynie. Krioterapia przyczynia się przede wszystkim do wzmocnienia odporności organizmu, ale również do walki z chorobowymi zmianami skórnymi. Urządzenie do kriolipolizy Cooltech to narzędzie wykorzystywane do walki z nadmiernie odkładającą się tkanką tłuszczową – dzięki najnowszym technologiom urządzenie do kriolipolizy Cooltech pozwala na redukowanie tkanki tłuszczowej bez trudu, bólu i skalpela. Jak działa urządzenie do kriolipolizy Cooltech?\nUrządzenie do kriolipolizy Cooltech działa na zasadzie wykorzystania niskich temperatur. Specjalna głowica przykładana jest do miejsc z nadmiarem tkanki tłuszczowej, np. do brzucha, ud, pośladków. Kolejno skóra jest zasysana i przez kolejne kilkanaście-kilkadziesiąt minut na wybrany fragment skóry oddziałuje się niskimi temperaturami. Temperatura dobierana jest głównie przez wzgląd na ilość podskórnej tkanki tłuszczowej.\nDlaczego Urządzenie do kriolipolizy Cooltech jest tak skuteczne?\nZasada działania urządzenia do kriolipolizy Cooltech polega na uszkadzaniu komórek tłuszczowych, które są kolejno wydalane z naszego organizmu poprzez układ limfatyczny. Efekty widoczne są po kilku tygodniach – jest to również rekomendowany czas na to, aby zabieg powtórzyć. Zabieg jest bezbolesny i nieinwazyjny, przez co jest chętnie rekomendowany jako metoda walki z tkanką tłuszczową.\nKtóry kask jeździecki należy kupić?\nJak wyposażyć domową kuchnię?\nPróby złota – co warto wiedzieć?\nTaras inspirowany naturą\nCodzienna praca projektanta\nCzym cechują się czujniki do siłowników?\n© 2020 Mhe-spu.org\nPin It fotel z technorattanu Parasol ogrodowy 350 cm – słońce pod kontrolą Dni Otwarte Garden Space Wrocław 2021


Czarne lakierowane botki na obcasie - Ostatnie sztuki - PRIMAMODA\n/ Czarne lakierowane botki na obcasie\nWyprzedaż Ostatnie sztuki Numer katalogowy 32-43828 VER.NERO\n849,00 zł *Rozmiar\nOryginalne botki, zaprojektowane specjalnie dla kobiet ceniących niesztampowe rozwiązania. Smukły fason z zaostrzonym noskiem, wysokim obcasem i dopasowaną cholewką. Lśniąca skóra lakierowana w efektowny sposób połączona z miękkim zamszem nadaje całości wyjątkowy styl. Dyskretne zapięcie na suwak, umieszczony na wewnętrznym boku. Całość idealnie skomponuje się zarówno z oficjalnym dress codem, jak i z fantazyjną, casualową stylizacją. Informacje dodatkowe\nDamski czarny pasek ze skóry lakierowanej


III Forum Kultury w Mińsku Mazowieckim.\nW dniu 14 XI wystąpiliśmy na deskach sceny Szkoły Artystycznej w Mińsku Mazowieckim. Oglądali nas uczestnicy Forum - reprezentujący instytucje kultury powiatu mińskiego. Zatańczyliśmy w dwu odsłonach: poloneza i suitę lubelską, oraz krakowiaka i suitę nowosądecką. Nasz występ został nagrodzony dużymi brawami i niespodzianką w formie upominków.\nW ramach współpracy ze Średnią Szkołą im. J.I. Kraszewskiego na Litwie zespół spędził 4 dni /od 15 do 18 XI/ w Wilnie. Był to niecodzienny wyjazd, bo wspólnie z rodzinami.\nA oto zrealizowany program: 15 XI - przejazd do Wilna i zakwaterowanie się - mieszkaliśmy w bardzo przyjaznym nam hotelu - Dom Kultury Polskiej, gdzie mieści się restauracja pod swojskim nam tytułem PAN TADEUSZ /PANAS TADAS - po litewsku/, jest to także miejsce działalności Związku Polaków na Litwie i Teatru Polskiego.\nDzień 16 XI spędziliśmy na zwiedzaniu Wilna : Sanktuarium Matki Boskiej Ostrobramskiej, kościół Piotra i Pawła z pięknymi rzeźbami, Cmentarz Na Rosie, gdzie znajduje się grób Józefa Piłsudskiego i wielu Polaków /historyków, literatów i artystów/. Podziwialiśmy także Świątynię prawosławną z pięknymi ikonami - cerkiew wileńską. Potem wjechaliśmy windą na wieżę telewizyjną ,skąd mogliśmy oglądać panoramę Wilna. Była to frajda, bo znajdowaliśmy się wszyscy wysoko, wysoko jakby w wielkiej misie , która obracała się wokół osi wieży, a my siedząc przy stolikach i spożywając smaczne desery mieliśmy w dole widok całego miasta w promieniach zachodzącego słońca.\nNa koniec tego dnia robiliśmy zakupy w wielkim Centrum Handlowym.\n17 XI gościliśmy po raz kolejny już w szkole w Nowej Wilejce. Najpierw odbył się koncert z okazji Święta Niepodległości z udziałem chóru z tamtejszej szkoły i naszego zespołu. Widzami byli uczniowie i rodzice obydwu szkół i nauczyciele. Byliśmy pod wrażeniem pieśni polskich, jakie wykonał na wysokim poziomie artystycznym chór /dziewczęta w strojach ludowych, a chłopcy w mundurach harcerskich/. Patriotyczne nuty uzupełnił nasz zespół tańcami i poezją. Program był krótki, ale udany i wszystkim bardzo się podobał.\nPotem rodzice pojechali oglądać dzielnicę Wilna pod przewodnictwem jednej z nauczycielek szkoły Kraszewskiego, a my pracowaliśmy na warsztatach. Uczniowie szkoły wileńskiej pod kierunkiem p. Katarzyny Berskiej uczyli się tańców ludowych, a my poznawaliśmy praktycznie sztukę wykonywania pisma gotyckiego na warsztatach plastycznych pod kierunkiem ich nauczyciela plastyki.\nDzień zakończył się ciekawie - naszym pobytem i szaleństwie na zjeżdżalniach i basenach w akwaparku ponad 3 godziny, a rodzice gościli w ośrodku rekreacyjnym zrobionym na wzór skansenu - w Belmontasie.\nNo i nadszedł ostatni dzień pobytu, który już był także dniem pożegnań i wyjazdu, Przedpołudnie spędziliśmy w Trokach zwiedzając usytuowany na jeziorze zamek, potem na posiłek obiadowy mieliśmy litewskie danie: kibiny /pieczone pierogi z mięsem/ i rosół. Rozgrzani posiłkiem i emocjami wracaliśmy do domu. Teraz już tylko pozostały wspomnienia, a jest co wspominać. Było super.\nZdjęcia z Litwy można obejrzeć w "Fotogalerii".


Refundacja kosztów opieki nad dzieckiem lub dziećmi do 6 roku życia lub osobą zależną - Refundacja kosztów opieki nad dzieckiem do lat 6 lub osobą zależną - Powiatowy Urząd Pracy w Wałbrzychu\nRefundacja kosztów opieki nad dzieckiem lub dziećmi do 6 roku życia lub osobą zależną\nOsobom będącym w szczególnej sytuacji na rynku pracy – bezrobotnym posiadającym co najmniej jedno dziecko do 6 roku życia lub co najmniej jedno dziecko niepełnosprawne do 18 roku życia urząd może na wniosek takiej osoby, po udokumentowaniu poniesionych kosztów, refundować koszty opieki na dzieckiem lub dziećmi do lat 6 w wysokości uzgodnionej, nie wyżej jednak niż połowa zasiłku, o którym mowa w art. 72 ust.1 pkt 1, na każde dziecko, na opiekę którego poniesiono koszty, jeżeli bezrobotny podejmie zatrudnienie lub inną pracę zarobkową lub zostanie skierowany na staż, przygotowanie zawodowe dorosłych lub szkolenie pod warunkiem osiągania z tego tytułu miesięcznie przychodów nieprzekraczających minimalnego wynagrodzenia za pracę.\nW przypadku skierowania na staż, przygotowanie zawodowe dorosłych lub szkolenie refundacja kosztów opieki na dzieckiem lub dziećmi do lat 6 następuje na okres odbywania stażu, przygotowania zawodowego dorosłych lub szkolenia.\nNa wniosek osoby urząd może wypłacić zaliczkę na refundację kosztów opieki nad dzieckiem.\nNa zasadach określonych powyżej może nastąpić również refundacja kosztów opieki nad osobą zależną.\nUstawa z dnia 20 kwietnia 2004 r. o promocji zatrudnienia i instytucjach rynku pracy (t.j. Dz. U. z 2017r., poz. 1065 z późn. zm.)\nData modyfikacji 10.07.2017 Rejestr zmian\nLiczba wejść: 10769


Doradztwo zawodowe - co to takiego? - Serwis biznesowo-finansowy - Business-media.pl\nDoradztwo zawodowe nie jest jeszcze rozpowszechnioną formą poszukiwania pracy, tymczasem korzystanie z tego rozwiązania przynosi szereg korzyści. Do kogo kierowana jest usługa poradnictwa zawodowego? Co można zyskać, udając się na spotkanie z doradcą zawodowym?\nDoradztwo zawodowe – co to jest?\nGłównym celem poradnictwa zawodowego jest udzielenie pomocy i wsparcia w wyborze dalszej ścieżki edukacyjnej czy kariery. Poradnictwo zawodowe kierowane jest do różnych grup osób: począwszy od maturzystów i absolwentów uczelni wyższych, kończąc na osobach, które już mają za sobą swoje pierwsze kroki zawodowe, ale od dłuższego czasu czują się wypalone. Z poradnictwa zawodowego mogą skorzystać także ci, którzy poszukują pracy, jednak mimo starań okazuje się to bezskuteczne. W takim przypadku doradca zawodowy pomoże w ustaleniu, jakie kompetencje wymagają rozwinięcia, aby ruszyć z miejsca.\nKiedy warto skorzystać ze spotkania z doradcą zawodowym?\naktywnie szukasz pracy, jednak od długiego czasu nie udało Ci się jej zdobyć\nnie jesteś pewien, jaką ścieżkę zawodową wybrać, a jesteś w trakcie procesu edukacyjnego\nczujesz się wypalony zawodowo, ale nie wiesz, jak zmienić swoją ścieżkę kariery\nchcesz rozwinąć swoje kompetencje i zwiększyć atrakcyjność na rynku pracy\nnie przepadasz za swoją obecną pracą, jednak trudno Ci wyobrazić się w innym zawodzie.\nChcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj nasz artykuł: https://cplwowska.pl/wsparcie-i-pomoc-specjalistyczna/rozwoj-osobisty-i-zawodowy/doradztwo-zawodowe/\nSpotkanie z doradcą zawodowym – czego się spodziewać?\nKażde spotkanie z doradcą zawodowym przebiega w odrobinę inny sposób, ponieważ specjalista dostosowuje narzędzia, jakimi dysponuje, do naszych kompetencji i miejsca na rynku pracy. Inaczej będzie przebiegać diagnostyka kompetencji i umiejętności osoby będącej w procesie edukacyjnym, a inaczej u kogoś, kto ma już kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe.\nSpotkanie z doradcą obejmuje jednak wywiad, swobodną rozmowę, jak i testy, ustalające nasze predyspozycje. Doradca może pomóc w napisaniu listu motywacyjnego i CV. Jedną z cieszących się wyjątkową popularnością możliwości jest odegranie rozmowy kwalifikacyjnej w bezpiecznych warunkach zamkniętego gabinetu doradcy.\nGdzie udać się po poradę zawodową?\nDoradztwo zawodowe prowadzone jest w renomowanych ośrodkach terapeutycznych i psychologicznych, takich jak www.cplwowska.pl. Decydując się na wizytę w takiej placówce mamy pewność, że wybieramy profesjonalne podejście i oddajemy się w ręce osoby o bardzo rozbudowanym doświadczeniu.


Użycie wypukłej siatki do rynien a także wielofunkcyjnej folii PE | Zamilsteel\nUżycie wypukłej siatki do rynien a także wielofunkcyjnej folii PE\nJesienny czas. Liście spadające z drzew i zatykające rynny. Ów ambaras z pewnością nie jest Ci obcy. W jaki sposób sobie z nim poradzić?\nWspółcześnie starczy posłużyć się wypukłą siatką. siatka (zobacz zapraszamy serdecznie) na rynny zabezpiecza rynny przed listowiem. Zostają one na zaokrąglonej powierzchni siateczki, usychają po czym są po pewnym czasie zwiewane poprzez wiatr. Wypukłą siateczkę do rynien możesz obcinać nożycami wzdłuż i w poprzek do korzystnego Rozmiaru. Dzięki temu można ją stosować także do małych rynien. Ochronna siatka na rynny (odnośnik) stanowi perfekcyjne zabezpieczenie przeciwko liściom jak też innymi zanieczyszczeniom. Liście zalegające w rynnach gniją, blokując odpływ wody, która zalewa elewację budynków, stosując siatkę unikamy dodatkowych kosztów połączonych z remontem. Jest to naprawdę fajne oraz innowacyjne rozwiązanie ochraniające nasze budowle przed zawilgotnieniem.\nFolia PE przeznaczona jest do zrealizowania warstwy przeciwwilgociowej pod posadzki lub wylewki. Gwarantuje idealną ochronę przed zawilgoceniem izolacji cieplnej oraz akustycznej w konstrukcji podłóg. Ze względu na swoje własności jak też wielkości może być wykorzystywana we wszystkich pracach remontowo-budowlanych jako warstwa chroniąca przed wilgocią, kurzem, wiatrem itd.\nPrzeznaczenie znajduje przy przygotowawczym zabezpieczaniu połaci dachowych, jak również przy osłanianiu elewacji i okiennej stolarki w trakcie robót wykończeniowych. Folia PE znajduje też zastosowanie w pracach na zewnątrz albo w pracach ogrodowych.


Kasia – Nowenna pompejańska\nJeśli zaczniesz dzisiaj nowennę pompejańską, to część dziękczynna zacznie się od 27-06-2020 a ostatni dzień nowenny przypadnie na 23-07-2020.\n”Trudno na razie mówić o przyjaźni bo rzadko mamy możliwość ...\nAgata, uważaj! Masz rodzinę, masz męża. Ta przyjaźń między Waszymi ...\n31.05.20 by wika\nLena ma rację, znalezienie faceta to też nie jedyny cel ...\nIss: Uratowane małżeństwo\n31.05.20 by Goska\nPiękne świadectwo. Wiele przeszlas Iss. Ja osobiście poplakalam sie czytając ...


Podlaska Marka 2013 - Aktualności - Generalna Dyrekcja Ochrony Środowiska\nwww.gdos.gov.pl » Podlaska Marka 2013\nPodlaska Marka 2013\nKandydatura zaproponowana przez Regionalną Dyrekcję Ochrony Środowiska w Białymstoku zdobyła tytuł Podlaskiej Marki Roku 2013. Tę prestiżową nagrodę otrzymał konkurs literacko-plastyczny im. Simony Kossak organizowany przez Polskie Radio Białystok i pod patronatem Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska w Białymstoku.\nPodlaska Marka Roku to jeden z najstarszych i najbardziej prestiżowych plebiscytów. Organizowany jest od 10 lat przez Marszałka Województwa Podlaskiego. Tegoroczni laureaci otrzymali nagrody pieniężne oraz szklane statuetki wykonane według koncepcji profesora Leona Tarasewicza.\nDo tegorocznego konkursu nominowanych było 89 produktów, spośród których Kapituła (w skład której wchodzi m.in. Lech Magrel Regionalny Dyrektor Ochrony Środowiska w Białymstoku, a także przedstawiciele gospodarki, kultury, marketingu, turystyki) przyznała 28 nominacji. Dopiero z tej grupy wyłoniona została piątka zwycięzców.\nPoza konkursem literacko-plastycznym poświęconym pamięci Simony Kossak Podlaską Markę Roku 2013 otrzymali:\nWydział Mechaniczny Politechniki Białostockiej za projekt Hyperion - Łazik Marsjański,\nMonaster na Św. Górze Grabarce - Klasztor Prawosławnych Świętych Marty i Marii,\nOkręgowa Spółdzielnia Mleczarska w Piątnicy za serek wiejski naturalny\noraz Białowieski Park Narodowy.\nKonkurs literacko-plastyczny pamięci Simony Kossak jest adresowany do dzieci z województw podlaskiego oraz warmińsko-mazurskiego, a prace finalistów są publikowane w książce "Opowiadajki", która trafia m.in. do szpitali, ośrodków wychowawczych i hospicjów.\nGala Podlaskiej Marki Roku 2013,, którą prowadzili Zbigniew Zamachowski i Wojciech Malajkat, odbyła się 9 maja 2014 r. w Operze i Filharmonii Podlaskiej.


[24tp.pl] Recepta szybko i sprawnie\nRecepta szybko i sprawnie\nPodczas gdy docierają do nas sygnały, że do niektórych przychodni na Podhalu trudno się dodzwonić, są też pozytywne wiadomości - receptę można załatwić szybko i bez problemów.\nTak jest między innymi w Bukowinie Tatrzańskiej, w przychodni na ulicy Długiej. Jedna z pacjentek opowiada, że zadzwoniła do ośrodka zdrowia po południu. Za pierwszym razem pracownik ośrodka odebrał telefon. - Nie było żadnych problemów. Odbyło się to bardzo sprawnie. Podałam nazwę leków. Pan poinformował mnie, że jak recepta będzie gotowa, to skontaktują się ze mną telefonicznie. Otrzymam kod, z którym pójdę do apteki - relacjonuje mieszkanka. - Byłam miło zaskoczona, zwłaszcza że w ostatnim czasie tyle się słyszało, że ludzie nie mogą dodzwonić się do swoich przychodni - dodaje. I zaznacza, że tego samego dnia otrzymała informację o kodzie.\nOdwiedzin: 8719\tAktualizacja 2020-04-08 12:10:09


Grafik komputerowy portfolio Chlewiska projektowanie graficzne projektant grafiki Chlewiska\nGrafik komputerowy Chlewiska jest osobą odpowiedzialną za przygotowywanie materiałów związanych z reklamą. Bez grafików w Chlewiska nie mogłyby istnieć wydawnictwa, drukarnie, agencje marketingowe, ani nawet większość stron internetowych. Specjalista grafiki komputerowej ma liczne obowiązki zawodowe.\nNajlepszy grafik komputerowy Chlewiska\nGrafik komputerowy Chlewiska bierze na swoje barki dużą odpowiedzialność, to od niego bowiem zależy ostateczna prezencja okładek książek, wizytówek czy stron internetowych. To tylko niewielka część jego zawodowych obowiązków. Wszystkie efekty estetyczne, które ogląda widz zawdzięczane są właśnie grafikom komputerowym. Grafik komputerowy Chlewiska pracuje na programach graficznych. Od specyfiki zadania oraz indywidualnych preferencji grafika uzależniony jest wybór programu. Wybór w tym zakresie jest naprawdę bogaty. Grafik komputerowy Chlewiska, który jest prawdziwym fachowcem będzie w stanie stworzyć dla nas wszystko, nawet grafika wektorowa, która stosowana jest w projektowaniu logo nie będzie stanowiła dla niego problemu. Grafik odpowiedzialny jest również za edycję efektu wizualnego szablonu strony internetowej. Grafik nie polega jednak oczywiście tylko na sobie – to klient akceptuje bądź odrzuca wszystkie pomysły specjalistów.\nGrafik komputerowy Chlewiska – realizacja wszystkich projektów graficznych\nJaki zakres usług obejmuje oferta naszej firmy? Tworzymy grafiki na portale internetowe. Projektujemy loga, wizytówki, plakaty, czy wszelkiego rodzaju poligrafie o różnych rozmiarach i zawartości. Każdy z naszych klientów obejmowany jest kompleksowym wsparciem na każdym etapie realizacji współpracy. Nasi specjaliści, którzy tworzą strony internetowe bazują na systemie CMS, aby każdy z klientów mógł z łatwością, samodzielnie zarządzać zasobami strony. Sami będą Państwo mogli dodawać zdjęcia, teksty i aplikacje na stronę. Nasza oferta skierowana jest zarówno do osób, które chcą podjąć jednorazową współpracę, jak i dla tych, którzy potrzebują naszej grafiki Chlewiska w kilku projektach – pracujemy dla firm i osób prywatnych. Poziom naszych usług sprosta oczekiwaniom wszystkich klientów, co jest efektem naszego wieloletniego doświadczenia. Nasz grafik komputerowy Chlewiska pracował z wieloma zadowolonymi klientami tworząc dla nich mnóstwo projektów. Z obszernym portfolio naszej firmy można zapoznać się na stronie internetowej. Zaprojektujemy dla Was oryginalny projekt graficzny. Powierzone nam zadania wykonujemy z pasją, w pełni wykorzystując nasze doświadczenie i stawiając na nieustanny rozwój, po to by obie strony były w pełni zadowolone.\nNasze usługi podzielić możemy na kilka bloków, pośród których znajduje się tworzenie stron internetowych z uwzględnieniem projektu graficznego oraz jego dalszego kodowania. Tworzenie szablonów allegro z projektem grafiki oraz kodowaniem szablonu. Projektujemy grafika reklamowa Chlewiska, taką jak bannery, prezentacje czy newslettery wysyłane za pośrednictwem internetu. Zajmiemy się również projektowaniem grafiki na plakatach folderach czy ulotkach reklamowych. Naszą firmę tworzy kadra wyspecjalizowanych fachowców, którzy świetnie poradzą sobie również z projektowaniem wizytówek, papieru firmowego bądź logo. Priorytetem jest dla nas spełnianie wszelkich Państwa oczekiwań, dlatego najpierw wysłuchamy Państwa opinii a później nasz grafik komputerowy Chlewiska dostosuje do nich najkorzystniejsze rozwiązania. Doskonale wiemy, że celem grafiki nie jest cieszenie oczu, ale spełnianie bardzo ważnych funkcji dla Państwa firmy – to właśnie grafika musi wzbudzić zaufanie wśród klientów. Polityka naszej firmy jest klarowna i czytelna – kontaktujemy się z Państwem przez cały czas realizacji zlecenia, aby każda ze stron mogła być pewna, że postępy projektów są zgodne z Waszą wizją.\nGrafika na portale internetowe Chlewiska\nProjektowanie grafiki reklamowej Chlewiska\nProjektant grafiki komputerowej Chlewiska\nBez względu na to, czy potrzebujesz grafiki użytkowej, projektu do druku, a może projektu logo. Nasz grafik komputerowy Chlewiska zajmie się kompleksowo Twoją identyfikacją wizualną, stworzy również stronę internetową, możesz być pewny, że wszystko odbędzie się zgodnie z przyjętymi zasadami.


fullstop. Tenisówki i Trampki wysokie dark grey/green - Buty360\nButy360 › Buty dziecięce › Trampki › Trampki wysokie › fullstop. Tenisówki i Trampki wysokie dark grey/green\nTe fullstop. Tenisówki i Trampki wysokie dark grey/green były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Tym, co ma najistotniejsze znaczenie w trampkach dla dzieci, jest ich solidność, za sprawą której są one w stanie w 100% spełniać wymagania dzieci. fullstop. dostarcza pociechom wyjątkową wygodę, zwłaszcza jeśli chodzi o buty fullstop... więcej »\nTe fullstop. Tenisówki i Trampki wysokie dark grey/green były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Tym, co ma najistotniejsze znaczenie w trampkach dla dzieci, jest ich solidność, za sprawą której są one w stanie w 100% spełniać wymagania dzieci. fullstop. dostarcza pociechom wyjątkową wygodę, zwłaszcza jeśli chodzi o buty fullstop. Tenisówki i Trampki wysokie dark grey/green, które odznaczają się znakomitym przystosowaniem do rozmiaru dziecięcej stopy. Sprawia to, że jest obuwie to jest warte polecenia. Techniczny opis znajdziesz niżej.\nfullstop. Tenisówki i Trampki wysokie dark grey/green, materiał zewnętrzny: wysokiej jakości materiał skóropodobny, materiał wewnętrzny: materiał, podeszwa: tworzywo sztuczne, wyściółka: włókno, podeszwa: tworzywo sztuczne, materiał zewnętrzny: wysokiej jakości materiał skóropodobny, nosek buta: okrągły, wyściółka: włókno, materiał wewnętrzny: materiał, zapięcie: zamek błyskawiczny, materiał: wysokiej jakości materiał skóropodobny.\nPokazywane przez nas trampki wysokie dziecięce charakteryzują się ponadprzeciętną wytrzymałością, którą uzyskano dzięki wykorzystaniu materiałów wysokiej jakości do ich produkcji. Jeśli jeszcze nie posiadasz w swej garderobie trampki wysokie dziecięce czy też buty fullstop. Tenisówki i Trampki wysokie dark grey/green nie spełniają Twoich oczekiwań - spójrz na nasze pozostałe propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach fullstop. Tenisówki i Trampki wysokie dark grey/green


Wręczenie Stypendium Prezesa Rady Ministrów..., 30.11.2015\n30 listopada 2015 r., uczennica klasy III naszego liceum - Aleksandra Konieczna - odebrała Stypendium Prezesa Rady Ministrów z rąk p. Doroty Kinal - Wicewojewody Wielkopolski i p. Elżbiety Walkowiak - Wielkopolskiego Kuratora Oświaty. Uroczystość miała miejsce w Zespole Szkół Handlowych im. Bohaterów Poznańskiego Czerwca '56 w Poznaniu. Uczniowie z Ogólnokształcącej Szkoły Muzycznej II st. im. M. Karłowicza w Poznaniu zagrali koncert dedykowany Stypendystom z Wielkopolski.\nCzytaj więcej: Wręczenie Stypendium Prezesa Rady Ministrów..., 30.11.2015\nWyniki szkolnych konkursów przedmiotowych!, 30.10.2015\nBrawo! Brąz dla Urszuli!, 20.09.2015\nW dniach 18-20.09.2015 odbyły się w Katowicach Mistrzostwa Polski Juniorów w akrobatyce sportowej, skokach na ścieżce i trampolinie. Nasza uczennica, Urszula Gołębiewska, wraz ze swoją drużyną zdobyła brązowy medal. Urszula trenuje w Klubie AZS - AWF Poznań, pod kierunkiem tr. Józefa Ślusarka. Serdecznie gratulujemy osiągnięcia!\nCzytaj więcej: Brawo! Brąz dla Urszuli!, 20.09.2015\nGratulacje dla Kasi! 18-19.04.2015\nW miniony weekend zawodnicy Klubu AZS AWF Poznań wzięli udział w trzech rozgrywanych w Polsce turniejach. W Warszawie w zawodach rangi Pucharu Polski seniorów startowali chłopacy. W Gdańsku odbył się Puchar Polski we florecie kobiet oraz VI Otwarte Mistrzostwa Gdańska we florecie dzieci i młodzików. W Pucharze Polski w Gdańsku, w którym startowały dziewczyny, najwyżej została sklasyfikowana Katarzyna Lachman (tr Krzysztof Szymkowiak) na miejscu 10, która w niezwykle emocjonującym pojedynku awansowała do 1/16 turnieju. Niestety awans do finałowej ósemki uniemożliwiła już Kasi, Martyna Długosz – MKS KUSY Szczecin. Gratulujemy, Kasiu!\nfot.: M. Koc\nV miejsce Kasi w III PUCHARZE POLSKI SENIORÓW we FLORECIE KOBIET, 20.03.2015\nNasza Maturzystka - KASIA LACHMAN (trener Krzysztof Szymkowiak), juniorka z AZS AWF POZNAŃ, wywalczyła V miejsce w III PUCHARZE POLSKI SENIORÓW we FLORECIE KOBIET w Poznaniu! W walce o III miejsce uległa klubowej koleżance, wielokrotnej mistrzyni Polski - Martynie Synoradzkiej, która ostatecznie zajęła II miejsce.\nOpr. i fot.: Elżbieta Lachman\nOla i Stanisław - reprezentanci na Olimpiadzie Solidarności, 10.03.2015\n10 marca 2015 r. Aleksandra Wawrzyniak oraz Stanisław Cichocki z klasy drugiej liceum uczestniczyli w II - wojewódzkim etapie ogólnopolskiego konkursu: Olimpiada Solidarności. Dwie dekady historii. Wojewódzki egzamin miał charakter testu wielokrotnego wyboru. Uczniowie indywidualnie odpowiadali na pytania sprawdzające ich wiedzę historyczną lat 1970 - 1990. Organizatorem konkursu jest Fundacja Centrum Solidarności w partnerstwie z Instytutem Pamięci Narodowej, NSZZ Solidarność oraz Uniwersytetem Gdańskim.\nCzytaj więcej: Matylda wśród Laureatów Konkursu "Ku Chwale Ducha", 23.01.2015\nAleksander Ratajczak i Bel Suono w Daugavpils (Łotwa), 8-11.01.2015\nMaturzysta – Aleksanader Ratajczak, Marianna i sześcioro Absolwentów naszej szkoły – pod kierunkiem Mateusza Tomczyka – brało udział w XI Międzynarodowym Festiwalu Muzyki Sakralnej „SILVER BELLS”. Wydarzenie miało miejsce od 8 do 11 stycznia 2015 roku, w Daugavpils (Łotwa). Grupa Bel Suono jako jedyna reprezentowała Polskę i w swojej kategorii – zespoły wokalne – zajęła 3. miejsce! Wyjeżdżając z Daugavpils cieszyli się także przyznaniem srebrnego pasma - potwierdzającego wysoki poziom umiejętności. Festiwal „SILVER BELLS” organizowany jest od 2000 roku. W tegorocznej edycji wzięło udział 66 grup muzycznych, tj. około 2500 artystów: z Niemiec, Litwy, Łotwy, Białorusi, Estonii, Rosji, Finlandii i Węgier. Gratulujemy sukcesu!\nOpr. : s. IM\nCzytaj więcej: Aleksander Ratajczak i Bel Suono w Daugavpils (Łotwa), 8-11.01.2015\nWYNIKI ETAPU SZKOLNEGO KONKURSU JĘZYKA NIEMIECKIEGO, 3.12.2014\netapu szkolnego Wojewódzkiego Konkursu Języka Niemieckiego:\nJan Seeliger z klasy 1B gimnazjum zakwalifikował się do etapu rejonowego Wojewódzkiego Konkursu Języka Niemieckiego\nCzytaj więcej: WYNIKI ETAPU SZKOLNEGO KONKURSU JĘZYKA NIEMIECKIEGO, 3.12.2014\nWYNIKI ETAPU SZKOLNEGO KONKURSU BIOLOGICZNEGO, 25.11.2014\nETAP SZKOLNY rok szkolny 2014/2015\nCzytaj więcej: WYNIKI ETAPU SZKOLNEGO KONKURSU BIOLOGICZNEGO, 25.11.2014


Racuchy drożdżowe z rodzynkami i czekoladą\n« Ciemny chleb z sezamem\nTort z kremem cytrynowym i ... »\nRacuchy drożdżowe w naszym domu zawsze robiła mama. Zazwyczaj z jabłkami lub bez dodatków, posypane po prostu cukrem pudrem. Z gorącą herbatą z cytryną smakują najlepiej ;)\nTym razem sama się odważyłam zrobić takie racuszki, ale z rodzynkami i czekoladą. W oryginalnym przepisie (w gazecie "moje gotowanie" nr 2/2010) były tylko rodzynki, ale ja połowę z nich zastąpiłam grubo pokrojoną czekoladą i to był strzał w dziesiątkę!\nRacuszki były rewelacyjne i smakowały wszystkim bez wyjątku. Wprost trudno mi było się powstrzymać od sięgnięcia po kolejnego i kolejnego... Najlepsze są świeże, prosto z patelni i ciepłe, bo wtedy czekolada jest miękka i wprost rozpływa się w ustach. Zimne lub odgrzane to już niestety nie to samo.\nSkładniki (na około 15 placuszków)\n- 75 g rodzynek\n- 75 g grubo pokrojonej gorzkiej czekolady\nDrożdże rozetrzeć z letnim mlekiem i cukrem, rozmieszać z mąką i odstawić pod przykryciem w ciepłe miejsce do wyrośnięcia.\nDo miski wsypać mąkę, cukier, sól i wymieszać. Dodać roztrzepane jajka, wyrośnięty zaczyn drożdżowy i wyrabiać drewnianą łyżką, aż ukażą się pęcherzyki powietrza. Dodać rodzynki i czekoladę, wyrabiać jeszcze chwilę. Ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany.\nPrzykryć i odstawić w ciepłe miejsce, aby wyrosło.\nNa rozgrzany olej kłaść łyżką porcje ciasta i smażyć na złoto z obu stron. Podawać natychmiast, ewentualnie można posypać cukrem pudrem (jeśli będą z samymi rodzynkami, bo te z czekoladą są wystarczająco słodkie).\nPrzepis dodaję do zaczynającego się dzisiaj Czekoladowego Weekendu Bei.\npiątek, 19 lutego 2010, edysia79\nTagi: czekolada gorzka drożdże rodzynki\nPycha! Często robię racuchy, ale na takie nie wpadłam. Dzięki za pomysł :)\nRacuszki z czekolada...mniam! W takiej wersji racuszkow jeszcze nie jadlam :))\nAleż smakowite racuszki. Mniam :)\nO masz rację, od takich racuszkow trudno sie oderwac.\nPiękne racuszki, a ten pomysł z czekoladą jest wspaniały ;) Dorzucę następnym razem :)\nPycha! Ja racuchy zazwyczaj robię z owocami jak ostatnio z ananasami. Widziałam te z rodzynkami:)\nO mniam! Jakże one apetyczne są!\nFajny pomysł z tą czekoladą - warto spróbować :)\nPiszę sie na nie.\nwygladaja pysznie:) robisz juz torta na jutro?;)\ni w moim Domu Mama jest specjalistką od racuchów i wszelkich słodkich placków (prócz pancakes, które robię ja) :-)\nA ja chyba nigdy nie robiłam racuszków, zawsze przerażają mnie drożdże i czas, kiedy trzeba czekać na wyrośnięcie. Może nadszedł czas, żeby spróbować?\nIle radości z takich racuszków! Ile smaku! Pycha!\nHaha! Podziwiałam dzisiaj już całe mnóstwo czekoladowych pyszności... Czuję się, jakbym to ja sama część z tych pyszności przygotowała i jadła. :) Już nie mam miejsca, ale jednego racucha jeszcze wirtualnie zmieszczę. :D\nCieszę się że Wam się te racuszki podobają :)\nA u mnie racuchow sie praktycznie nie robilo, wiec to dopiero 'na swoim' zaczelam odkrywac ich smak.\nTwoja propozycja bardzo przypadla mi do gustu :))\nAleż pyszne muszą być.\nZachęciłaś mnie tym przesmacznym opisem:)


filtry oleju, SUBARU FORESTER, 2008 - 2012 (SH) - Motochemia\nfiltry oleju do SUBARU FORESTER, 2008 - 2012 (SH)\nNa tej podstronie znajdziesz listę typów silnika SUBARU FORESTER z rocznika 2008 - 2012 (SH) dla których mamy w ofercie dedykowane filtry oleju.\nfiltry oleju według typu silnika w SUBARU FORESTER z rocznika 2008 - 2012 (SH):\nCzemu szukać filtry oleju specjalnie do SUBARU FORESTER z rocznika 2008 - 2012 (SH)?\nSUBARU FORESTER z rocznika 2008 - 2012 (SH) mają swoich wiernych fanów, dlatego dbają oni o to, aby używać odpowiednie filtry oleju. W zależności od typu silnika (2.0 D - (1998 ccm), 2.0 - (1995 ccm) lub 2.5 Turbo - (2457 ccm)) niektóre produkty takie jak np. filtry oleju mogą być specjalnie dedykowane dla SUBARU FORESTER z rocznika 2008 - 2012 (SH) z silnikiem 2.0 - (1994 ccm). Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem tego modelu, ale masz wątpliwości czy konkretne filtry oleju pasują do rocznika 2008 - 2012 (SH) - wybierz odpowiedni silnik (np. 2.5 - (2457 ccm)) i upewnij się, że znajdziesz to czego naprawdę potrzebujesz. Aktualnie w sklepie mamy 3 produktów typu filtry oleju, które pasują do SUBARU FORESTER z rocznika 2008 - 2012 (SH). Jeśli chwilowo nie mamy ich lub masz inne wątpliwości - zadzwoń do nas (512 802 277).\nPrzykładowe filtry oleju do SUBARU FORESTER z rocznika 2008 - 2012 (SH)