Zmiany w gminnych spółkach - miedziowe.pl\nStart Polkowice Zmiany w gminnych spółkach\nNowe składy rad nadzorczych PTBS i Aquaparku\nZmiany w gminnych spółkach\n08.01.2019. Radio Elka, Kasia Wojtowicz\nW dwóch spółkach, których właścicielem jest gmina Polkowice odbyły się walne zgromadzenia wspólników. Głównym punktem obu zgromadzeń było odwołanie dotychczasowych składów rad nadzorczych i powołanie nowych. Zmiany zaszły zarówno w Radzie Nadzorczej Aquaparku Regionalnego Centrum Rekreacyjno-Rehabilitacyjnego oraz Radzie Nadzorczej Polkowickiego Towarzystwa Budownictwa Społecznego.\nNowymi członkami Rady Nadzorczej PTBS zostali: Renata Napieralska, Karolina Kaszuba oraz Piotr Sosiński. Renata Napieralska ukończyła Wydział Prawa i Administracji Uniwersytetu Wrocławskiego. Pełniła funkcję sekretarza, a następnie kierownika Gospodarki Komunalnej i Inwestycji\nw Urzędzie Miasta i Gminy Chocianów. Karolina Kaszuba jest absolwentką Wydziału Prawa i Administracji na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie prowadzi kancelarię adwokacką. Piotr Sosiński to doktor nauk prawnych. Ukończył Wydział Prawa i Administracji na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie jest prezesem zarządu spółki Interferie, należącej do KGHM.\nW skład Rady Nadzorczej Aquaparku weszli: Paweł Niewodniczański, Bartłomiej Jefmański oraz Marek Bęcki. Paweł Niewodniczański ukończył Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Jest dyplomowanym instruktorem rehabilitacji ruchowej. Obecnie kieruje Zakładem Rehabilitacji w Lubinie. Bartłomiej Jefmański jest doktorem nauk ekonomicznych. Obecnie pracuje jako adiunkt na Wydziale Ekonomii, Zarządzania i Turystyki, Katedrze Ekonometrii i Informatyki Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu. Marek Bęcki to Absolwent Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie, Wyższej Szkoły Bankowej w Poznaniu oraz Aalto University Executive MBA w Helsinkach. Obecnie pracuje na stanowisku dyrektora regionalnego ds. sprzedaży i marketingu Pekao Towarzystwo Funduszy Inwestycyjnych.\n1. Dodane przez R.cz, w dniu - 08-01-2019 09:57\nKiedy p.Emil zostanie rozliczony ? Mieszkańcom nie chdzi tylko o nowe twarze. Interferie - zarządzane bardzo źle , spróbujcie się dodzwonić np. do Chalkozynu.\n2. Dodane przez Rocky, w dniu - 08-01-2019 10:06\nZainwestowano w Uczelnię + swoje ogromne zasoby wiedzy a korzysta się z obcych - wygląda jakby droga do sukcesu pod górkę prowadziła,,,\n3. Dodane przez AAA, w dniu - 08-01-2019 10:48\nNo wykształcenie lepsze jak "asystentek" w NBP.\n4. Dodane przez Obserwator, w dniu - 08-01-2019 12:00\nLubin z Polkowic robią a zarzekali się, że tak nie będzie!\n5. Dodane przez greg, w dniu - 08-01-2019 14:04\nkolonia pisu czy Lubina ?\n6. Dodane przez olek, w dniu - 08-01-2019 15:09\nwole ludzi z lubina czy głogowa ale z konkretną wiedzą i doświadczenia niż poprzedników z polkowic których jedną kompetencją były znajomości z władzą. długo nie trzeba szukać w radach nadzorczych byli pracownicy urzędu gminy, powiatu i radcowie prawni.\nteraz są chociaż ludzie którzy wspomogą spółki swoją wiedzą\n7. Dodane przez Rici, w dniu - 08-01-2019 16:12\nKolonia to byla ale za PDMP!!!!Porządki jeszcze w PGM,stanowisko Dyrektorki od Kadr i jej olbrzymie zarobki!!!Sprawdzi\nć wykształcenie piapsiółki!!!Audyt\nwykaże!!!I listę mieszkaniową kto dostał mieszkania, aż się Burmistrz zdziwi choć już na pewno wie,kto z elit Polkowic dostanie mieszkanie ale spokojnie tylko na papierze.Papier wszystko przyjmie.Burmistrz\nPolkowic spokojnie już na pewno przejrzał liste i czekamy na wyniki ha ha.\n8. Dodane przez dolny, w dniu - 08-01-2019 18:28\nSzczerze czytając - studia jakie ukończyli niektórzy ludzie tutaj opisani to ,,SZACUN"! To nie jest wychowanie przedszkolne czy bibliotekarstwo - nic nie mam do osób które kończą takie studia bo ktoś musi to robić ale stopień ciężkości (WAGA) jest nieporównywalna. Szacunek jeszcze raz dla tych osób! Zauważyłem że im cięższe studia ktoś skończy tym lepiej się z nim rozmawia w kwestiach merytorycznych. To zupełnie inna bajka.\n9. Dodane przez Wacek, w dniu - 08-01-2019 18:42\nNowe składy - nowi chętni na $. Aby do następnych wyborów, może i ja się załapię.\n10. Dodane przez Helena, w dniu - 08-01-2019 19:14\nA czy tak miało być? " Spadochroniarze" z dyplomami, naukowymi dorobkami będą oświecać polkowiczan, a może przy okazji uczyć się konkretnej roboty. Proponuję ogłosić konkurs, a może festyn na najbardziej wyedukowanego polkowiczanina.A jak by to wyglądało w odniesieniu do wybranych rad nadzorczych?\n11. Dodane przez z.g, w dniu - 08-01-2019 19:56\nNajważniejsze , że nie wybrano " nieuków"\n12. Dodane przez Przewietrzyć TBS, w dniu - 08-01-2019 20:36\nPotrzeba jest przewietrzyć TBS.\nPan Prezes nie zna prawa.\nAdministrowanie jest często fikcją !!\n13. Dodane przez alu, w dniu - 08-01-2019 23:12\nDo paki starych włodarzy Co rozkradli Polkowice !!!!!!\n14. Dodane przez Normalny, w dniu - 09-01-2019 10:00\nJakby nie ci starzy włodarze to do dziś Polkowice nie miałyby swojego powiatu i wszystkie zyski jakie gmina ma z kopalni zamiast na miasto i jego okolice leciałyby do powiatu głogowskiego. Nie twierdzę że wszystko dobrze zrobili, zwłaszcza w ostatnich latach, ale dużo też dla miasta załatwili, np.\n- Strefa ekonomiczna i zachęcenie aktualnych fabryk na niej do inwestycji\n- Aquapark (mówię o jego początkach, dużo dał miastu kiedy powstał, teraz może niekoniecznie)\n- Przyłączenie Polkowic Dolnych do miasta\n- Darmowa komunikacja miejska i podmiejska na terenie gminy\nGdyby nie ich inicjatywa to wiele z tych rzeczy albo by się nigdy nie wydarzyło, albo powstało dużo później. Jakoś wszyscy zapominają że to dzięki PDMP wyrwaliśmy się z innego powiatu który tylko brał pieniądze które dawała kopalnia za Polkowice ale inwestował je u siebie.\nI zaznaczam, nie uważam że ostatnio PDMP rządziło dobrze, ale teraz nagle wszyscy mają amnezję i widzą tylko wszystko co władze zrobiły źle i tylko by wszystkich zamykali za kratkami, a jednak miasto im trochę zawdzięcza. Kogo trzeba zamknąć, to zamkną, ale nie wszyscy sobie na to zasłużyli.\nZobaczymy jak nowa władza będzie oceniana za 5 lat, na razie Lepsze Polkowice wykazują się tak jak poprzednicy, im też na początku szło dobrze, a później sobie folwark zrobili. Na razie oceniam nowego burmistrza i władze pozytywnie i życzę mu żeby do końca swojej kadencji działał tylko dla dobra naszego miasta, a nie tak jak poprzednicy po pewnym czasie tylko dla własnej kieszeni. Obym i za 5 lat mógł powiedzieć o LP same dobre rzeczy, mam nadzieje że tak będzie\n15. Dodane przez Normalny 2, w dniu - 09-01-2019 11:41\npopieram! Napisane z klasą.\n16. Dodane przez mieszkaniec powiatu, w dniu - 09-01-2019 15:13\nNiestety nie masz zielonego pojęcia o powiecie. Powiat polkowicki poza kredytem który spłaca nie ma żadnych środków. Z kopalni może dostać udział w CIT, gdyby nie pieniądze gmin wcielonych do powiatu to poziom inwestycji byłby bliski zero. Radzę zajrzeć jakie wsparcie mają gminy w powiecie głogowskim. Pomysł z powiatem polkowickim był słabym rozwiązaniem. Małe powiaty niestety nie mają racji bytu\n17. Dodane przez Majka, w dniu - 09-01-2019 15:41\nNapisane z klasą?????? jakiś żart.. laurka wystawiona samemu sobie !!!!!!!!!!!!!!!!!!\n18. Dodane przez Xxxx, w dniu - 09-01-2019 15:46\nNajlepiej zlikwidowac powiat polkowicki i jezdzijmy znowu ze wszystkim do Lubina wtedy wszyscy na pewno beda zadowoleni\n19. Dodane przez anita, w dniu - 09-01-2019 17:55\nPolkowice powinny być zarządzane przez Burmistrza z Polkowic i we wszystkich instytucjach i spółkach powinni być ludzie z Polkowic - to moje zdanie, a nie ktoś z Lubina czy Głogowa\n20. Dodane przez Do kom 19, w dniu - 09-01-2019 21:04\nZgadzam się w 100% z kom 19. Ale poparcie wyborcze kosztuje\n21. Dodane przez Maciek, w dniu - 10-01-2019 01:08\nA ja się jednak zgadzam w wielu miejscach z kom 14. A Polkowice jako gmina dostaje fundusze z kopalni np. za szkody górnicze. Gdyby Polkowice nie miały swojego powiatu, tylko dalej byłyby w głogowskim, to wszystkie te pieniądze byłyby przejadane przez miasto Głogów a Polkowice byłyby zaniedbane. Polkowice to jedna z najbogatszych gmin w Polsce właśnie dzięki podatkowi od kopalin, ma to też wpływ na sam powiat. Powiat pomaga w utrzymaniu tych pieniędzy w Polkowicach, nie jest więc takim słabym pomysłem.\nA co do wsparcia jakie dostają gminy w powiecie głogowskim, to poodwiedzaj je osobiście a nie tylko czytaj na papieże, niektóre wioski które są na pograniczu powiatów głogowskiego i polkowickiego są jakby w dwóch różnych epokach - i to te w powiecie polkowickim są w tej lepszej. Dużo moich znajomych żałuje że nie załapali się do powiatu polkowickiego, bo w głogowskim wiecznie nie ma na nic funduszy, a w sąsiednich wioskach w powiecie polkowickim wszystko jest remontowane, dbają o drogi i publiczne tereny. Więc nie jest aż tak źle jak dokumenty podają.\n22. Dodane przez Ech, w dniu - 10-01-2019 01:18\nRozumiem że ty piszesz z klasą? Co ci się tak nie spodobało w kom 14? Napisane wady i zalety jednych i drugich bez obrażania kogokolwiek, normalna opinia którą da się przeczytać. Nie każdy musi się z nią zgadzać, ale po co od razu takie oburzenie że ktoś się jednak zgodził? Moim zdaniem kom 14 ma sporo racji.\nPDMP zrobiło dużo złego, zwłaszcza w ostatniej kadencji zmarnowali pieniądze i wmieszali się w różne afery, ale jednak przez całe swoje rządy sporo zrobili dla Polkowic, i nie można powiedzieć że wszyscy od nich to krętacze i złodzieje. Też czekam na dłuższe rządy LP, na razie mi się podobały decyzje nowych władz, ale ci wszyscy nowi zarządcy z Lubina i okolic którzy dostają teraz stołki nie podobają mi się, miastem nie zarządza już prawie nikt z Polkowic, a tylko osoby co o mieście nie mają pojęcia.\nDokładnie, ludziom to wiecznie źle, nagle im się powiat nie podoba. To muszą pisać ludzie którzy nie pamiętają jak wyglądały Polkowice jak były tylko gminą w innym powiecie - a wyglądały źle. I nie można powiedzieć że bez powiatu wyglądałyby tak jak teraz, bo jednak powiat dba o siebie i swoje miejscowości, będąc tylko gminą w ogromnym powiecie Polkowice miałyby malutki budżet, a załatwienie czegokolwiek wymagałoby całego dnia, żeby dojechać do innego miasta i wszystko załatwić. Ja tam nie narzekam że do urzędu mam 5km a nie 30 i że nie muszę się tłuc do Głogowa czy Lubina z każdym świstkiem. Nie ma co dramatyzować.\nDo kom 19 i 20\nPopieram! Polkowice powinny być zarządzane przez Polkowiczan. Jak burmistrzem chciała zostać pani z Lubina, to wszyscy byli oburzeni że jak jest z Lubina to niech sobie tam próbuje, a teraz jak stanowiska obsadzają ludźmi z Lubina i Głogowa, to jakoś nikomu to już nie przeszkadza? Mamy we własnej gminie dużo zdolnych ludzi którzy mogliby sprawnie zarządzać miastem, nie potrzeba zastępstwa z Lubina. I nie mówię tu o poprzednikach i pociotkach z PDMP. W samych LP jest dużo dobrych kandydatów,sporo osób działało też samemu dla dobra miasta,dlaczego nie dać im szansy? Przejmowaniu władzy w mieście przez Lubin czy Głogów mówię stanowcze nie!\n23. Dodane przez mieszkaniec powiatu, w dniu - 10-01-2019 10:08\ndo 21 w gminach powiatu polkowickiego są remontowane drogi za gminne pieniądze np Grębocice wsparły powiat w ciągu 4 lat kwotą ok 8 mln zachęcam gminy z Głogowa do wsparcia powiatu głogowskiego. Jeżeli chciałby do powiatu polkowickiego to zapewniam nie ma pojęcia o rzeczywistości\n24. Dodane przez Normalny, w dniu - 10-01-2019 11:51\nJak widać powiat powiatowi nierówny. Ja jednak cieszę się że mamy powiat polkowicki i tak jak ktoś wcześniej pisał, nie muszę jeździć kawał drogi żeby coś w urzędzie załatwić. Nie jest tu tak źle jak się wszystkim wydaje.\n25. Dodane przez mieszkaniec powiatu, w dniu - 10-01-2019 14:58\n26. Dodane przez Ciekawy, w dniu - 10-01-2019 17:47\nA ja jestem ciekawy, jakie są kryteria i sposób wybierania do takich rad nadzorczych.A tak nawiasem, to prezes spółki i jego zastępcy, nie mogą sami kierować firmą, tylko muszą mieć kontrolerów? Obym się mylił, ale coś mi się wydaje że w tych "radach nadzorczych" to chodzi tylko o pieniądze.\n27. Dodane przez do.14, w dniu - 10-01-2019 19:34\nJeśli w Polsce mamy 2478 gmin a nasza gmina jest na 4 miejscu w ilości pieniędzy budżetowych podzielonych na jednego mieszkańca to 1 mld zł wydany przez 4 lata musi gdzieś trafić.Trudno nie wybudować przez 28 lat obiektów mając np.5mld zł.\nNa Strefę ekonomiczną wydano pewnie ok.300 mln\nW tej kwocie są:\noczyszczalnia scieków i czy ronda.\nBolesławic takich pieniędzy nie wyda bo jest w tym rankingu na 2000 miejscu !!!\nPolkowice to taki ,,KUWEJT,, w Polsce.\nTrzeba od tego zacząć dyskusję !\n28. Dodane przez do.24, w dniu - 10-01-2019 19:50\nPolkowice to najbogatsze miasto powiatowe !!!\nTo miasto nie ma:\nma tylko jeden żłobek\nprzychodnię zdrowia finansuje gmina\na może tych obiektów w najbogatszym mieście powiatowym w Polsce nie potrzeba??\nps.przepraszam bardzo w Polkowicach jest 15 marketów !\nMiasto ma tylko 21 tyś. mieszkańców.\n29. Dodane przez Tymon, w dniu - 11-01-2019 07:53\nPo co piszesz 2 razy taki sam komentarz? Myślisz że nie przeczytał?\nPiszesz że gminy muszą wesprzeć powiat żeby mieć z czego remontować - po pierwsze, trochę to bez sensu jak trzeba własne pieniądze wysłać dalej, żeby móc coś u siebie zrobić, no ale prawo jest tak pogmatwane że pewnie tak jest, więc w to nie wnikam. Po drugie, myślisz że te gminy nie wspierają powiatu głogowskiego, nie wysyłają tam swoich pieniędzy? Oczywiście że wysyłają, tylko powiat zamiast inwestować je w tych gminach to wydaje na miasto Głogów, dlatego wioski graniczące z powiatem polkowickim wolałaby się przenieść do innego powiatu. W Polkowicach chociaż część pieniędzy które gminy dają do powiatu do tych gmin wraca. Nie jest to oczywiście układ idealny, bo powiat nie daje im tyle co oddały i nie na wszystkie potrzebne rzeczy starcza, ale zawsze coś daje, w przeciwieństwie do powiatu głogowskiego. Więc jednak ten powiat polkowicki nie taki straszny. I od razu mówię, nie uważam że w Polkowicach jest aż tak super, ale nie jest tak tragicznie jak wszyscy tu twierdzą.\n30. Dodane przez Normalny, w dniu - 11-01-2019 10:15\nAle o co ci właściwie chodzi z tym komentarzem? Do czego ma to nawiązywać w tym co napisałem?\nNapisałem że dzięki poprzednim władzom mamy powiat i kilka innych rzeczy. Nie pisałem nigdzie o tym jak bogatą gminą są Polkowice.\nAle skoro już o tym wspominasz, to jest duże prawdopodobieństwo\nże gdybyśmy nie wybrali ludzi z PDMP to nie byłoby powiatu polkowickiego i te wszystkie fundusze gminy byłyby przeżerane dalej przez powiat głogowski do którego miasto należało. Bo tak naprawdę wtedy nie było dużego wyboru, albo burmistrz z Polkowic, albo kolejny z Głogowa, który na pewno nie dążyłby do większej niezależności miasta. A jak myślisz, te wszystkie pieniądze z gminy Polkowice które teraz mamy i dzięki którym gmina jest taka bogata to zostawałyby w gminie gdyby była dalej w powiecie głogowskim? Wszystko by szło dalej, a my byśmy tylko jakieś ochłapy mieli, nawet nie wiadomo czy miasto nie byłoby zaniedbane. A nawet jakby ktoś inny rządził i stworzył powiat, to też nie wiadomo czy mielibyśmy teraz niektóre z tych rzeczy o których wspomniałem np. darmową komunikację miejską, jeden z pierwszych w Polsce Aquaparków. Bo nie ma co gdybać, nawet przy dużych funduszach można wszystko zmarnować. A nie ma co twierdzić że Aquapark miastu nie pomógł. To że teraz jest nieopłacalny nie znaczy że jak powstał nie przynosił miastu korzyści np. rozgłos, wycieczki na basen z całej okolicy. Pamiętam to i wiem jak to wtedy wpłyneło pozytywnie na miasto.\nI jak pisałem, nie twierdzę że PDMP dobrze rządziło przez cały cały, odniosłem się do tego że jednak troche dla miasta zrobili i nie można teraz mówić że nic tylko cały czas kradli i marnowali pieniądze. Bo widać że jednak dali miastu pewne korzyści. Trzeba ich oceniać obiektywnie, ogólnie teraz wypadają źle, ale trzeba powiedzieć prawdę, że rozwinęli trochę miasto. I tylko o tyle mi chodzi, by nie zakłamywać rzeczywistości jacy to oni źli bo kompletnie nic przez te lata nie zrobili. Bo takie komentarze tu ciągle padają. Nie wszystko jest albo czarne albo białe, nie ma co uogólniać.\n31. Dodane przez Robotnik, w dniu - 11-01-2019 12:21\nZgadzam sie z Toba, tez jestem tego ciekawy. I niestety patrzac na to co sie ostatnio tam dzialo mozna powiedziec ze jednak nie ma zadnej kontroli, a pieniadze sobie plyna na prywatne konta. Mam nadzieje ze to sie zmieni teraz. Ale w cuda juz nie wierze.\n32. Dodane przez Normalny, w dniu - 11-01-2019 12:49\nDlaczego piszesz o tym do mnie?\nCo to ma wspólnego z tym że jestem zadowolony że jednak mamy własny powiat i nie muszę jeździć do Głogowa z urzędowymi sprawami?\nMyślisz że jakby nie było powiatu tylko bylibyśmy gminą w głogowskim to byłyby te rzeczy które wymieniłeś? Byłoby jeszcze mniej niż jest teraz, z każdym problemem trzeba by jeździć do Głogowa, a tak mamy więcej możliwości na miejscu.\nI nie zapominaj że powiat to nie tylko miasto Polkowice, ale i wszystkie gminy i miasta z nich. W powiecie Polkowickim mieszka ponad 60 tysięcy ludzi, w zupełności wystarczy na powiat.\nA to że nie ma w nim wszystkiego, to teraz jest idealna okazja by o to zadbać. Mamy nowego burmistrza, na pewno się wykaże i pojawią się u nas wszystkie te rzeczy o których pisałeś.\n33. Dodane przez do.31, w dniu - 11-01-2019 16:54\nTen twój zachwyt nad powiatem, można podsumować jednym zdaniem:\njaki to ,,cud,, się wydarzył że najbogatsze miasto w Polsce stało się powiatem.\n34. Dodane przez Ech, w dniu - 14-01-2019 12:58\nNiektórzy to naprawdę nie mają już na co narzekać...\nJak nie było powiatu to była "bida" z nędzą, a jak jest to też wiecznie niezadowoleni bo za mały teren jak na powiat, bo to, bo tamto..\nLudzie, trochę optymizmu w życiu wam potrzeba, jeśli tak wiecznie na wszystko narzekacie to w życiu nie będziecie zadowoleni, nawet na wakacjach w 5-gwiazdkowym hotelu wam się coś nie będzie podobać..


Liga Mistrzów: Arsenal zapewnił sobie awans do 1/8 finału - eurosport.interia.pl\nLiga Mistrzów: Arsenal zapewnił sobie awans do 1/8 finału\nŚroda, 26 listopada 2014 (22:43)\nW grupie D wszystko jasne. Arsenal Londyn pokonując Borussię Dortmund 2-0 w piątej kolejce zapewnił sobie awans do fazy pucharowej Ligi Mistrzów. Niemiecka drużyna, która była tego pewna już wcześniej, straciła pierwsze punkty. Z trójki Polaków na murawie Emirates Stadium zobaczyliśmy tylko Łukasza Piszczka.\nYaya Sanogo (z prawej), obok Alex Oxlade-Chamberlain /AFP\nW bramce Arsenalu nie zobaczyliśmy kontuzjowanych Wojciecha Szczęsnego i Davida Ospiny, zastąpił ich 22-letni Emiliano Martinez, który pierwszy raz w karierze wyszedł w podstawowym składzie tego zespołu.\nGospodarze objęli prowadzenie już w drugiej minucie. Yaya Sanogo rozegrał piłkę z Santim Cazorlą, który prostopadle podał do Francuza, a ten z kilku metrów pokonał Romana Weidenfellera. Sędziowie, z głównym Viktorem Kassaiem na czele, nie zauważyli jednak, że napastnik "Kanonierów" był na minimalnej pozycji spalonej. To pierwszy gol Sanogo w barwach Arsenalu.\nBardzo aktywny był Piszczek (Jakub Błaszczykowski jeszcze nie jest gotowy do gry), który często atakował prawą stroną, ale koledzy nie potrafili wykorzystać jego dobrych dośrodkowań jak w 18. minucie Ciro Immobile\nNa początku drugiej połowy gości uratowała poprzeczka po strzale Aleksa Oxlade’a-Chamberlaina w 54. minucie.\nTrzy minuty później Arsenal prowadził już 2-0. Borussia straciła piłkę na środku boiska, dostał ją Cazorla, który podał do Alexisa Sancheza, a Chilijczyk przymierzył z 20 metrów tuż przy słupku.\nZwycięstwo przybliżyło "Kanonierów" na dwa punkty do prowadzących dortmundczyków i daje im jeszcze jakieś nadzieję na zajęcie pierwszego miejsca w grupie.\nAnderlecht Bruksela wygrywając z Galatasarayem Stambuł 2-0 zapewnił sobie natomiast występ w przyszłym roku w Lidze Europejskiej.\nLM: Arsenal Londyn- Borussia Dortmund 2-0. Galeria\nBramki dla "Kanonierów" strzelili" Yaya Sanogo (2. minuta) i Alexis Sanchez (57.)\nDowiedz się więcej na temat: Arsenal Londyn | Wojciech Szczęsny | Borussia Dortmund | Łukasz Piszczek | Anderlecht Bruksela | Galatasaray Stambuł


Ogrzewanie podłogowe gazowe – Tilbud gasfyr installation\nYou are here: Home - Без рубрики - Ogrzewanie podłogowe gazowe\nPosted on\t12.11.2015 in\tБез рубрики author: Malthe\nOgrzewanie podłogowe zapewnia użytkownikom lepsze samopoczucie i mniejsze zużycie energii niż tradycyjne grzejniki. Często rezygnuje się z ogrzewania podłogowego , ze względu na niewiedzę i nieprawdziwe opinie krążące wśród laików. Czas na rozwiąnie tych wątpliwości.\nPoznaj odpowiedzi specjalistów, na najczęściej . Pierwszymi krokami po podjęciu decyzji o budowie domu jest wybór miejsca jego lokalizacji (znalezienie odpowiedniej działki budowlanej) oraz znalezienie odpowiedniego projektu architektonicznego.\nWybierając nasz wymarzony dom nie powinniśmy zapominać o instalacjach . Kocioł w instalacji wodnego ogrzewania podłogowego. W instalacjach z wodnym ogrzewaniem podłogowym stosuje się najczęściej gazowe i olejowe kotły kondensacyjne. Wykorzystanie przez nie dodatkowego ciepła z pary wodnej zawartej w spalinach jest możliwe pod warunkiem, że temperatura wody grzewczej nie . Kocioł do ogrzewania podłogowego powinien charakteryzować się wysoką efektywnością pracy przy względnie niskiej temperaturze wody zasilającej (max. o C). Najbardziej ekonomiczne będą kotły niskotemperaturowe.\nTakie warunki spełniają kotły olejowe lub gazowe.\nCzynnikiem grzewczym może być woda (podłogowe ogrzewanie wodne) bądź prąd (podłogowe ogrzewanie elektryczne). W przypadku zastosowania . W tego rodzaju systemach grzewczych to podłoga oddaje ciepło do . Zacznijmy od informacji, w jaki sposób działa wodne ogrzewanie podłogowe. Różnica polega na sposobie rozprowadzenia ciepła – w przypadku wodnego ogrzewania podłogowego , nagrzewana . Montaż tego typu ogrzewania jest możliwy także w mieszkaniu w bloku, czy kamienicy.\nW tym przypadku musimy jednak liczyć się z większymi formalnościami i zastanowić nad opłacalnością takiej inwestycji. W polskich warunkach klimatycznych musimy korzystać z ogrzewania. Osoby budujące czy remontujące dom zwykle wybierają między dwoma najpopularniejszymi rozwiązaniami: grzejnikami lub ogrzewaniem podłogowym. Które z nich się bardziej opłaca?\nPostanowiłem to sprawdzić – również pod kątem . Kup ogrzewanie podłogowe gazowe na Allegro – Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Systemy elektrycznego ogrzewania podłogowego to nowoczesny i wygodny sposób na ogrzanie mieszkania lub domu. System składa się z mat grzejnych i regulatorów.\nMaty grzejne montowane są pod posadzką.\nMożna umieścić je między warstwami betonu, zalać betonem samopoziomującym lub zamontować w kleju . Przykładowo wodne ogrzewanie podłogowe dobrze sprawdza się w połączeniu z piecem gazowym i olejowymi kotłami kondensacyjnymi. Musimy jednak wtedy kupić większe grzejniki, by osiągnąć pożądany . Temperatura wody zasilającej grzejniki podłogowe jest znacznie niższa niż w tradycyjnych instalacjach (zwykle nie przekracza 45°C). To z kolei pozwala na efektywne zasilanie instalacji c. Co warto wiedzieć o grzejnikach i ogrzewaniu podłogowym? Czym różnią się te systemy? Marka VAILLANT oferuje wiele nowoczesnych urządzeń grzewczych, które bardzo dobrze współpracują z ogrzewaniem podłogowym.\nSą wśród nich zarówno gazowe kotły kondensacyjne, jak i pompy ciepła oraz instalacje solarne, wykorzystujące odnawialne źródła energii. Gazowe kotły kondensacyjne – na przykład . Thermische Behaglichkeit im .\nPiece gazowe dwufunkcyjne opinie\n← Antenneudtag 1 modul\nVigas 25 manual →


Jak wybrać dekoracyjne poduszki, by ozdobiły wnętrze - HedoDesign\nStrona główna Porady Jak wybrać dekoracyjne poduszki, by ozdobiły wnętrze\nJak wybrać dekoracyjne poduszki, by ozdobiły wnętrze\nWśród wszystkich dodatków do wnętrz, które są prostym sposobem na odmianę wystroju, do ulubionych należą poduszki ozdobne. Są one świetnym uzupełnieniem kanapy w salonie, korespondują znakomicie z różnymi innymi dodatkami i znajdą swoje miejsce nawet w mieszkaniach osób, które nie lubią typowych ozdób.\nPoduszki dekoracyjne przyjdą z pomocą, kiedy znudziła ci się już stara kanapa, ale wciąż jest w bardzo dobrym stanie i niekoniecznie chcesz ją zmieniać na nową. Każdy ma w domu takie meble, które dobrze służą, są wygodne i świetnie się trzymają, tylko że już się opatrzyły. Dodatki do wnętrz takie jak nowe poduszki pozwolą nadać im świeży wygląd – w prosty sposób i już nawet od kilku złotych na wyprzedażach.\nOzdobne poduszki – jak zestawiać kolory?\nWystarczy kupić poduszki ozdobne w pasujących do całego wnętrza kolorach. Mogą one korespondować z wybranym elementem, np. zasłonami, osłoną grzejnika, abażurami lamp. Mogą też być dobrane klasycznie do kanapy lub fotela, na którym się znajdą. Poduszki dekoracyjne powinny być raczej jaśniejsze lub ciemniejsze niż obicie mebla, aby były wyraźnie widoczne. Ciekawym pomysłem jest też dobór większej liczby poduszek w różnych odcieniach – np. jeśli kanapa jest granatowa, to od błękitu po głęboką morską zieleń. Dowolnie można zestawiać ze sobą też odcienie szarości, opcjonalnie wzbogacone o dodatkowy żywy odcień – świetny będzie np. żółty lub fuksja. Pasować do siebie dobrze mogą różne odcienie beżu i brązu oraz zieleni. Czerwone i pomarańczowe ozdobne poduszki wyglądają świetnie na tle czerni lub bardzo ciemnej szarości, sprawiając, że całe wnętrze staje się bardziej energetyczne.\nPoduszki dekoracyjne – wzory i desenie\nObecnie modne jest także zestawienie ze sobą różnych wzorów w kilku pasujących do siebie kolorach. Na przykład jeżeli wybierzesz poduszki z marokańskim wzorem, pasować będą do nich gładkie z ozdobnymi lamówkami oraz obite strukturalnymi tkaninami. Wnętrze w spokojnym stylu i naturalnych kolorach świetnie uzupełnią poduszki dziergane, przypominające przytulny sweter, jak i te wykonane z surowych naturalnych tkanin o nierównym splocie, a nawet haftowane. Geometryczne wzory dobrze wyglądają pomieszane ze sobą (np. trójkąty, kropki, paski, drobne mozaikowe wzorki), jeśli tylko trzymamy się spójnej palety kolorystycznej. Modne poduszki ozdobne z geometrycznymi kształtami, egzotycznymi roślinami i zwierzętami czy metalicznym nadrukiem możesz położyć obok gładkich w nasyconych i mocnych kolorach. Jako ozdobne dodatki do salonu będą świetnie pasowały do nowoczesnego wnętrza. Z kolei ludowe i etniczne wzory najlepiej dopełnią mieszkanie urządzone w swojskim lub w podróżniczym i orientalnym stylu.\nPoprzedni artykułFotel wypoczynkowy do komputera – jaki wybrać\nNastępny artykułJaki materac wybrać? Trudna sztuka dobrego snu


SIUX na mocną i trwała erekcję 65 kaps. na Bazarek.pl\nmeble dziecięce i młodzieżowe mahoń sofima części opel vectra c instrukcja labirynty dla dzieci kostiumy karnawał kleje king of the hill go 950\n« PORNSTAR erekcja i mocniejszy wytrysk 80 kaps.\nŻel Centaur Erect GOLD , wspaniała erekcja, 100ml »\nInformacje o SIUX na mocną i trwała erekcję 65 kaps.\nSIUX SUPLEMENT DLA MĘŻCZYZN. UCZYNI CIĘ WOJOWNIKIEM GOTOWYM NA DŁUGI OSTRY SEKS W KAŻDEJ CHWILI.\nKapsułki SIUX polecamy Ci zwłaszcza, jeśli:\nchcesz zadbać o sprawność seksualną nie tylko dziś, ale i na przyszłość\nszukasz jednego produktu, który kompleksowo wzmocni Twoją męskość\nkupujesz tylko przetestowane i bezpieczne dla zdrowia produkty\noczekujesz realnego wzmocnienia potencji i erekcji, a nie pustych obietnic\npróbowałeś już wielu sposobów na poprawę życia seksualnego, ale bez efektu\nTworząc kapsułki SIUX producent skupił się na najczęściej spotykanych „wrogach potencji”. Następnie tak dobrał skład preparatu, by jak najwięcej mężczyzn odczuło dzięki niemu wyraźną poprawę jakości życia seksualnego.\nSprawdź jak to jest być gotowym na spełnienie wszystkich seksualnych oczekiwań partnerki. Nawet gdy masz gorszy dzień, SIUX wydobędzie z Ciebie seksualnego wojownika.\nTen skład, poza erekcją i podniesieniem libido, przyczynia się także po wzmocnienia spermogenezy, czyli produkcji spermy. Dzięki czemu możesz osiągnąć wytryski godne gwiazd porno.\nJak stosować suplement SIUX:\nSą dwa możliwe sposoby. Jeden na 30 min przed sexem 3 kapsułki, a drugi co dziennie po posiłku jedną kapsułkę.\nProdukt został dodany 07.11.2018 22:44.\nOstatnia zmiana danych produktu miała miejsce 07.11.2018 22:47.\nAmerican Muscle Mass Gainer - 1200 g 42,90 zł Mass Gainer jest odżywką energetyczno-białkową w proszku opartą na bazie wysokiej jakości koncentratu białka...\nPenilong 60 kaps, teraz penis jeszcze większy 167,00 zł Penilong to silniejszy i dłuższy penis to większa radość z seksu, bez przykrych niespodzianek. Wzmocnienie erekcji i...\nVitalmax HMB 500 mg - 200 kaps + 70 gratis 93,20 zł HMB (hydroksymetylomaślan) jest pochodną leucyny (jednego z aminokwasów rozgałęzionych) i jej metabolitu (KIC). Jest...\nAnti Cellulite Tea , pozbądź się cellulitu 67,00 zł Cellulit występuje potocznie pod nazwą "skórki pomarańczowej". Niestety jest to częsta przypadłość u kobiet która...\nDelay,kochaj się maksymalnie długo 87,00 zł Jest to płyn wydłużający czas trwania stosunku. Optymalne połączenie składników aktywnych podnosi możliwość...\nActivita L-Glutamina - 250 g 45,50 zł L-Glutamina to wolny aminokwas, którego stężenie w organizmie człowieka jest największe, jego udział w komórce...\nHerbatka dla Pań - podniesienie libido + pełny orgazm 27,00 zł Najnowsza propozycja na rynku dla Pań która w pełnym zakresie może pomóc w osiągnięciu pełnej rozkoszy przy...


Piecyk szklany model B-585 Kugelrohr do mikrodestylacji - DONSERV\nPiecyk szklany model B-585 Kugelrohr do mikro...\nPiecyk szklany B-585 Kugelrohr ma podświetlony, przejrzysty, graficzny wyświetlacz i pokrętło do regulacji obrotów. Obsługa urządzenia jest prosta i intuicyjna. Temperatura może być wyświetlana w stopniach °C lub °F. Można zapisać 10 programów w pamięci urządzenia. Nowością jest możliwość włączania na początku i wyłączania na końcu zewnętrznej pompy próżniowej w trakcie realizacji programu.\nDestylacja frakcyjna pozwala na rozdzielenie wielu składników z mieszaniny.\nW zasadzie podłącza się tyle kulek ile składników znajduje się razem w mieszaninie.\nKulki następnie są usuwane z przestrzeni grzejnej jedna po drugiej, umożliwiając rozdział na frakcje mieszaniny. Składnik z najniższą temperaturą wrzenia kondensuje na zewnątrz w chłodzonej kulce. Aby chronić substancje nietrwałe termicznie zalecane jest stosowanie próżni podczas pracy.\nZa pomocą nowej wkładki do suszenia możliwa jest liofilizacja małych ilości próbek po wstępnych informacjach o jej zachowaniu podczas suszenia. Konstrukcja jest praktycznie dopasowana do suszenia organicznych substancji w przemyśle farmaceutycznym oraz żywnościowym. Suszenie za pomocą transmisji ciepła odbywa się szybko i równomiernie.\ndestylacja małych ilości substancji\ndestylacja rozpuszczalników o niskiej temperaturze wrzenia\nsuszenie na drodze liofilizacji\n100 – 230 V ±15% / 50-60Hz\nBroszura B585.pdf (pdf, 212.16 kb)\nProszę o przesłanie szczegółowych informacji na temat produktu: Piecyk szklany model B-585 Kugelrohr do mikrodestylacji


Aktualizacja "Mapy kościelnej pedofilii w Polsce". Scheuring-Wielgus: nie ma fałszywych zgłoszeń - Polsat News\n08.01.2019, 07:05 Polska\nFundacja Nie lękajcie się wraz z Joanną Scheuring-Wielgus zaprezentowała aktualizację "Mapy kościelnej pedofilii w Polsce". Obecnie na mapie znajduje się już 700 punktów obrazujących miejsca, w których doszło do nadużyć. W ciągu niespełna trzech miesięcy przyjęto i zweryfikowano 300 nowych zgłoszeń - informuje onet.pl.\nObecnie trwa weryfikacja dalszych danych. - Nie ma fałszywych zgłoszeń. Trzeba mieć naprawdę dużo odwagi, by o tym mówić – skomentowała w rozmowie z onet.pl posłanka Scheuring-Wielgus.\n"Mapa kościelnej pedofilii w Polsce" została opublikowana w październiku 2018 r. Zawiera przypadki skazanych duchownych, świadectwa ofiar oraz informacje dot. rzekomych przypadków pedofilii popełnionej przez księży, opublikowane wcześniej w mediach.\nStrona kościelna została oficjalnie poinformowana o istnieniu mapy, ale nie zareagowała. - Ja własnoręcznie podczas sejmowej wigilii wręczyłam kardynałowi Nyczowi zaproszenie. Nikt nie odpowiedział na nasze oficjalne zaproszenia - tłumaczy posłanka partii Teraz!.\nDUCHOWNIFUNDACJAKOŚCIÓŁKSIĘŻAMAPANIE LĘKAJCIE SIĘPEDOFILIAPOLSKASCHEURING-WIELGUSTERAZ!


Akcja serwisowa ford wymiana emblematu - samochodyeuropejskie.pl\n5 listopada 2019 14:51\nakcja serwisowa ford wymiana emblematu.pdf\nPromocje oraz oferty specjalne dotyczące przeglądów oraz napraw Ford. Dowiedz się więcej. Home > Serwis > Obsługa i oferty serwisowe > Promocje serwisowe. Pliki cookie są niezbędne do tego, aby jak najlepiej wykorzystać zasoby strony internetowej Przechowują one informacje .Ford to jeden z największych i najbardziej znanych koncernów na całym świecie. Mająca swoja siedzibę w Dearborn, na przedmieściach Detroit w stanie Michigan w USA, firma w swoim profilu działalności oprócz samochodów ma również oddziały zajmujące się maszynami rolniczymi, czy też sprzętem informatycznym.Nowe akcje serwisowe Forda - obejmą kilkaset tysięcy pojazdów. Akcja serwisowa obejmuje dwie grupy problemów. Jedna związana jest z ubytkami płynu chłodzącego, druga z problemem z zamkiem w drzwiach. Koncern zamiast przyznać, że jest problem, dokonał cichej wymiany wadliwego .Zapraszamy każdego właściciela samochodu naszej marki do Autoryzowanych Serwisów, na bezpłatną wymianę uszkodzonych lub zniszczonych emblematów z logo Forda. A Ford Polska twierdzi,że fordom do 10 lat zmieniaja znaczki a starsze do tej akcji sie nie nadaja. Wiec wprowadzają w błąd.Czy ktoś się orientuje czy ASO ma w obowiązku wykonywanie tzw. akcji serwisowych na samochodach po gwarancji, a także tych zakupionych za granicą? Ostatnio się dowiedziałem, że mam "stary typ" mocowania katalizatora co grozi jego uszkodzeniem, koszt wymiany kilkaset zł.Bezpłatnej wymianie nie podlegają emblematy, które:.\nMam stary znaczek z forda taunusa, ma chyba coś koło 30 lat, chociaż nie jestem pewny.\nI ma trochę odpadniętej farby, ale i tak nieźle się trzyma. a do 10 lat się trzyma więc i nie ma po co wymieniać. Akcja PR, która nic .Ford dla użytkowników swoich aut przygotował niecodzienną akcję serwisową. Każdy posiadacz samochodu tej marki, może wymienić niebieskie owalne logo we własnym aucie, bez względu na .Akcje serwisowe. Sieć dealerska. Abarth Alfa Romeo Alpine Aston Martin Audi Bentley BMW Citroen Cupra Dacia Dodge DS Ferrari Fiat Ford Honda Hyundai Infiniti Isuzu Iveco Jaguar Jeep Kia Land Rover Lamborghini Lexus MAN Maserati Mazda McLaren Mercedes MINI Mitsubishi Fuso Nissan Opel Peugeot .Skorzystaj z profesjonalnej usługi Forda w przystępnej cenie, bez ukrytych kosztów. Home > Serwis > Obsługa i oferty serwisowe > Naprawy samochodu. Pliki cookie są niezbędne do tego, aby jak najlepiej wykorzystać zasoby strony internetowej Przechowują one informacje o Twoich .Ford zdecydował się w dniu dzisiejszym w Polsce ogłosić akcję serwisową dla Focusa RS Mk3 dotyczącą wymiany uszczelki pod głowicą na właściwą. Zamieściłem też informacje odnoście .Oferujemy pomoc doświadczonych i odpowiednio przeszkolonych mechaników Forda, wysokiej jakości części Ford i Motorcraft oraz przejrzystych ofert cenowych bez „ukrytych kosztów".\nZleć wykonanie niezbędnych prac serwisowych, aby Twój Ford pozostał Fordem.Są osoby, które nie odwiedzają.\nCzy one też dostaną zawiadomienie? Niekoniecznie, ponieważ importer może nie mieć do nich kontaktu. Są też tzw. małe akcje serwisowe, które realizowane są przy okazji wizyty w ASO, m.in. drobne aktualizacje sterowników pracy silnika.Start / Samochody nowe / SEAT / Akcje serwisowe. do autoryzowanych stacji obsługi celem wymiany w aucie ucha holowniczego. Cupra Dacia Dodge DS Ferrari Fiat Ford Honda Hyundai Infiniti Isuzu Iveco Jaguar Jeep Kia Land Rover Lamborghini Lexus MAN Maserati Mazda McLaren .Na pewno dotyczy roczników 2010-2011, stare emblematy były bardzo badziewne, mi wymieniali już raz przód i tył, a teraz pod koniec gwarancji przy okazji przeglądu za 1zł dowiedziałem się, że wymieniają wszystkim, którzy będą w aso - podobno zmienili dostawcę. łapią się chyba wszystkie modele, ale tylko z wybranego okresu czasu, nie wiem dokładnie jakiego (chyba po 2009).Home > Serwis > Obsługa i oferty serwisowe > Ford Motorcraft > Serwisowanie Pliki cookie są niezbędne do tego, aby jak najlepiej wykorzystać zasoby strony internetowej Przechowują one informacje o Twoich preferencjach i inne informacje pomagające nam udoskonalić naszą stronę rodziny Peugeot sięga korzeniami XV wieku, kiedy to zamieszkiwała ona tereny południowej Francji.\nW 1810 roku należący do rodziny Peugeot młyn przekształcony został przez braci Jean-Pierre oraz Jean-.\nNaprawy wykonywane w ramach akcji serwisowych są bezpłatne.Volkswagen rozwiązanie problemu emisji spalin - jak to robimy w serwisie VOLKSWAGEN AUDI SEAT SKODA Emission recall scandal. Volkswagen akcja serwisowa - Emisja spalin - 1.6 tdi - 2.0 tdi - 1 .Blisko 34 miliony samochodów do serwisów przez poduszki powietrzne! [aktualizacja] MARIUSZ ZMYSŁOWSKI • dawno temu • 20 komentarzy Prawdopodobnie przed nami stoi jedna z największych akcji serwisowych w historii motoryzacji.Jeśli w książce serwisowej brak wolnego miejsca na dodatkowe informacje o przeglądach i potrzebne są dodatkowe strony na rejestrowanie przyszłych przeglądów, należy skontaktować się z dealerem, który dostarczył pojazd lub z lokalnym dealerem. Dealer jest w stanie dostarczyć kolejną książkę serwisową na dalsze wpisy.To numer identyfikacyjny pojazdu nadany przez producenta. Można go znaleźć w dowodzie rejestracyjnym lub karcie pojazdu. Jest także umieszczony na podszybiu samochodu, po lewej stronie lub na prawym przednim progu lub na tablicy znamionowej na lewym słupku B.Pomimo setek godzin poświęcanych na testy, nowe samochody nie są pozbawione wad.\nNiekiedy chodzi o podatne na rdzę zamki pokrywy silnika, które mogą spowodować jej otwarcie w trakcie.\nW takim wypadku koncerny podejmują decyzje o akcjach serwisowych, mających na celu usunięcie wszelkich usterek.Akcja serwisowa s-max, galaxy, mondeo Ogólnie o motoryzacji. Wiadomość ze strony UOKiK, 18 maja 2011: Ford Polska Sp. z o.o. powiadomił UOKiK, że samochody Ford Mondeo, Galaxy i S-MAX wyprodukowane w fabryce Genk między 25 marca a 27 grudnia 2010 r. oraz w fabryce w St. Petersburgu między 22 kwietnia a 9 grudnia 2010 r. mogą stwarzać zagrożenie dla życia i zdrowia.Na ogół akcje serwisowe dotyczą aut "masowych" producentów. Nikogo nie dziwi akcja serwisowa Mercedesa, Forda czy bardzo pechowej pod tym względem Toyoty. Inaczej jest, kiedy czytamy, że swoich klientów do ASO wzywa Lamborghini. .Akcja serwisowa w dieslach Volvo - w Polsce do serwisu trafi blisko 10 tys. aut Volvo Car Poland zgłosiło akcje serwisową na samochody z dieslami z lat modelowych 2014-2019. W czterocylindrowych silnikach, w skrajnych warunkach, może dojść do pożaru w komorze silnika.Sprawdził jednak, że jego Focus RS jest objęty akcją serwisową (można to zrobić tutaj), więc zdecydował się na oddanie auta do serwisu w celu profilaktycznej wymiany. Samochód jest tam w tej chwili, a cała operacja ma zająć zaledwie kilka dni. Użytkownicy raczej nie skarżą się na postawę FordaBMW ogłosiło akcję serwisową dla posiadaczy aut z silnikiem 2.0d N47. Akcja obejmuje sprawdzenie oraz - w razie konieczności - wymianę łańcucha rozrządu.Wymiana emblematu Alfa Romeo 159 Tazz 084. Loading. Unsubscribe from Tazz 084?. Dubai First 755hp FORD F-150 Shelby - POV TEST DRIVE - Duration: 8:08. POV DxB 731,876 views.Cała akcja serwisowa dla samochodów Audi odejmować ma blisko 10 tys. egzemplarzy. W czym tkwi problem w samochodach Audi? Warto przypomnieć, że w ubiegłym roku duża akcja serwisowa dla samochodów Audi przeprowadzona została w Ameryce, gdzie serwisowi poddano ponad ćwierć miliona pojazdów.Ford - plan serwisowy, oleje i płyny eksploatacyjne. Ford to jeden z największych producentów samochodów na świecie. Firma ma swoją siedzibę w USA, ale samochody produkowane są w wielu fabrykach na świecie, między innymi w Europie (w Niemczech i Hiszpanii). Wymiana oleju ..\nEmblemat ford jak wymienić\nAudi a6 c6 jak ustawić zegarek\n23 listopada 2019 15:31\nVolvo v70 wymiana rozrządu co ile\n10 stycznia 2021 08:07


Co wiemy o samochodzie i częściach samochodowych. Przeważnie niedużo. Dowiedz się więcej. Co to są amortyzatory, resory czy układ kierowniczy. Jaka jest historia samochodów. Dlaczego używamy w chwili obecnej takich a nie innych akumulatorów?\nUbezpieczenie Assistance to usługa która pozwala pozbyć się niebezpieczeństwa dotyczącego z wyjazdem z domu. Każdy wypadek który będzie miał miejsce w trakcie Twojego wyjazdu zostanie naprawiony z home assistance dzięki temu unikniesz kosztów które potrzebowałbyś pokryć samemu\n» Ubezpieczenia turystyczne online\nJeżeli już poszukujesz ubezpieczenia turystycznego przejdź na portal internetowy. Odszukasz tam dane przydatne do podjęcia decyzji. Wyszukaj najsensowniejsze ubezpieczenia podróżne. Zakup bezpieczne wakacje on-line


PRACE NAUKOWE POLITECHNIKI WARSZAWSKIEJ. SERIA : TRANSPORT - Czasopismo - MOST Wiedzy\nPRACE NAUKOWE POLITECHNIKI WARSZAWSKIEJ. SERIA : TRANSPORT\nZastosowanie metody szacowania kosztów cyklu życia w zarządzaniu infrastrukturą transportową\nZarządzanie infrastrukturą transportową powinno przebiegać w myśl zrównoważonego rozwoju. Należy podejmować działania i czynności, które łączą w sposób optymalny aspekty środowiskowe, społeczne oraz wydatki ponoszone na rzecz infrastruktury. W artykule przedstawiono koncepcję myślenia w cyklu życia uwzględniające powyższe problemy. Praktycznym narzędziem służącym do zarządzania infrastrukturą transportową jest metoda szacowania...\nIDENTYFIKACJA CZYNNIKÓW WPŁYWAJĄCYCH NA BEZPIECZEŃSTWO EKSPLOATACJI STATKU NA ŚRÓDLĄDOWEJ DRODZE WODNEJ W DELCIE WISŁY\n- PRACE NAUKOWE POLITECHNIKI WARSZAWSKIEJ. SERIA : TRANSPORT - Rok 2018\nKażdego roku w Polsce, na śródlądowych drogach wodnych rejestrowane są przez Urzędy Żeglugi Śródlądowej, Państwową Straż Pożarną i Policję wypadki i incydenty, prowadzące zarówno do uszkodzenia infrastruktury jak i uszczerbku na zdrowiu. Poprawa poziomu bezpieczeństwa wymaga dogłębnej analizy i wyciągania wniosków z zaistniałych sytuacji awaryjnych. Istotną rzeczą jest identyfikacja i usystematyzowanie zagrożeń występujących w...\nBariery stosowania technologii odzysku energii w transporcie szynowym\n- PRACE NAUKOWE POLITECHNIKI WARSZAWSKIEJ. SERIA : TRANSPORT - Rok 2017\nNa wstępie artykułu został przedstawiony przegląd istniejących technologii odzysku energii w procesie hamowania oraz możliwości jej wykorzystania. Omówiono możliwości akumulowania rekuperowanej energii w zasobnikach stacjonarnych oraz tych zainstalowanych w pojazdach, możliwość przesyłu energii do krajowej sieci energetycznej jak również jej bezpośredniego wykorzystania przez inne pojazdy znajdujące się na sieci. W części zasadniczej...\nWe wstępie artykułu przedstawiono metody wykorzystania energii elektrycznej odzyskanej w procesie hamowania elektrodynamicznego. Szczególną uwagę zwrócono na metodę zwrotu odzyskanej energii do sieci jezdnej i wykorzystania jej przez inne pojazdy szynowe, której efektywne zastosowanie niejednokrotnie wymaga reorganizacji ruchu. W pracy przeanalizowano opisany w literaturze model organizacji ruchu w transporcie szynowym, który uwzględnia...\nOrganizacja ruchu pociągów w obrębie stacji a oszczędność energii\nW artykule przytoczono podstawowe zasady organizacji ruchu kolejowego. Wyodrębniono elementy sieci kolejowej oraz wskazano obszar stacji kolejowej jako najistotniejszy z punktu widzenia organi-zacji ruchu dla celów zmniejszenia zużycia energii trakcyjnej z uwzględnieniem rekuperowanej ener-gii. W dalszej części odwołano się do spotykanych w literaturze rozwiązań sterowania czasem posto-ju na stacji oraz sterowania czasem jazdy...\n- PRACE NAUKOWE POLITECHNIKI WARSZAWSKIEJ. SERIA : TRANSPORT - Rok 2016\nW pracy została podjęta problematyka zmiany oporu toczenia kół jezdnych samochodu w zależności od typu nawierzchni drogowej. Przeprowadzono badania eksperymentalne samochodu ciężarowego podczas jazdy po różnych nawierzchniach drogowych. Podczas badań wyznaczono charakterystyki wybiegu pojazdu. Na podstawie utworzonych charakterystyk wybiegu wyznaczono długości drogi wybiegu oraz uśrednione wartości współczynnika oporu toczenia...\nKomunikacja M2M w zastosowaniach transportowych\nW referacie przedstawiono komunikację M2M w systemach transportowych. Scharakteryzowano przykładową strukturę typowej sieci z komunikacją M2M. Następnie omówiono przykłady zastosowań M2M w transporcie, a ponadto opisano technikę komunikacji radiowej V2X (jedną z odmian M2M), jako metodę umożliwiającą uzyskanie poprawy bezpieczeństwa w ruchu drogowym. W ostatniej części artykułu scharakteryzowano system LTE-V do realizacji usług...\nKrzywa przejściowa z wygładzoną krzywizną dla dróg kolejowych\nW pracy przedstawiono koncepcję nowej postaci krzywej przejściowej, o liniowym przebiegu krzywizny na długości i wygładzonymi rejonami skrajnymi. Może ona stanowić alternatywę dla tzw. gładkich krzywych przejściowych, o nieliniowym przebiegu krzywizny na całej długości. Została tutaj wykorzystana uniwersalna metoda identyfikacji krzywych przejściowych za pomocą równań różniczkowych. Wyznaczono ogólne równania krzywizny oraz odpowiednie...\nLOGISTYCZNE UWARUNKOWANIA TRANSPORTU ŁADUNKÓW PONADNORMATYWNYCH – STUDIUM PRZYPADKU TRANSPORTU ŁADUNKU NA TRASIE ELBLĄG – GDAŃSK\nW artykule przedstawiono analizę wielokryterialną wariantów przewozu ładunków z wykorzystaniem transportu drogowego, śródlądowego i śródlądowo- morskiego. Omówiono wymogi prawne dotyczące przewozu towarów ponadnormatywnych. Na potrzeby analizy zdefiniowano kryteria wyboru środka transportowego i trasy przejazdu\nMetody oceny efektywności miejskich systemów sterowania ruchem\nRozwijające się duże miasta borykają się ze wzrostem zatłoczenia motoryzacyjnego. Celem usprawnienia sieci transportowej duże miasta, w tym również kilka miast polskich decyduje się na wdrożenie narzędzia, które umożliwi im efektywne zarządzanie i sterowanie ruchem. Jeden z takich systemów został wdrożony w Trójmieście w grudniu 2015 roku. W niniejszym referacie przedstawiono metody oceny efektywności miejskich systemów sterowania,...\nModelowanie krzywych przejściowych odernizowanych linii kolejowych\nStreszczenie: W pracy skupiono się na prezentacji problemu modelowania układów geometrycznych modernizowanych linii kolejowych w warunkach ograniczeń terenowych. Wskazano na możliwości poszerzenia modeli krzywych przejściowych o krzywe gładkie z odpowiednio ukształtowaną rampą przechyłkową. Przedstawiono podstawowe charakterystyki geometryczne i kinematyczne najpopularniejszych ze stosowanych na świecie krzywych przejściowych dokonując...\nMożliwości wykorzystania systemu TRISTAR do badania wpływu warunków atmosferycznych na ruch drogowy.\nEfektywność systemów transportowych jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania aglomeracji miejskich. Niezawodny, bezpieczny i ekologiczny transport przyczynia się do podnoszenia konkurencyjności obszarów aglomeracyjnych poprzez zwiększenie ich atrakcyjności oraz poprawę jakości życia mieszkańców. Jednym z elementów mających znaczący wpływ na poziom niezawodności i sprawność systemów transportowych mają warunki atmosferyczne....\nPodstawy teoretyczne zjawisk wibroakustycznych występujących na przejazdach kolejowo - drogowych\nK. J. Waluś\nPoziom zjawisk wibroakustycznych generowanych przez pojazdy samochodowe i kolejowe do środowiska jest zależny od wielu czynników. Są nimi np.: typ/rodzaj opon i nawierzchni, opór aerodynamiczny, konstrukcja pojazdu i jego stan techniczny. Dodatkowo impulsy dźwiękowe mogą pochodzić od uderzeń opon w znajdujące się na drodze przeszkody i infrastrukturę drogową. Do infrastruktury drogowej mającej wpływ na poziom emitowanych zjawisk...\nProjektowanie systemów radiokomunikacyjnych opartych na metodzie OFDMA na potrzeby transportu morskiego\nW referacie przedstawiono podstawy projektowania systemów radiokomunikacyjnych do szybkiej transmisji danych, opartych na metodzie OFDMA, na potrzeby morskich systemów transportowych. W pierwszej części scharakteryzowano podstawowe właściwości kanału radiokomunikacyjnego w morskiej strefie przybrzeżnej A1, mające wpływ na proces projektowania interfejsu radiowego OFDMA. Następnie opisano podstawowe charakterystyki systemu oraz...\nREALIZACJA INTERFEJSU RADIOWEGO OFDM W TECHNOLOGII RADIA PROGRAMOWALNEGO DO ZASTOSOWAŃ TRANSPORTOWYCH\nMetoda wielodostępu OFDM, jest stosowana obecnie w wielu standardach łączności radiowej, w tym w standardzie IEEE802.11p, który jest przewidziany do wykorzystania w Samochodowym Systemie Komunikacji. Technologia radia programowalnego (ang. Software Defined Radio) umożliwia realizacje urządzeń pracujących z tą metodą wielodostępu. W referacie zaprezentowano oprogramowanie GNU Radio i środowisko graficzne GNU Radio Companion służące...\nSYSTEMY AUTOMATYCZNEGO WYKRYWANIA ZDARZEŃ NIEPOŻĄDANYCH W MIASTACH\nPierwsze systemy automatycznego wykrywania incydentów pojawiały się na amerykańskich drogach już w drugiej połowie ubiegłego wieku. Obecnie obserwujemy wiele przykładów wdrożeń metod Inteligentnych Systemów Transportu w Polsce, które także stwarzają szanse na zarządzanie zdarzeniami niebezpiecznymi i ich wykrywanie zarówno na drogach zamiejskich, jak i w sieciach ulicznych obszarów zurbanizowanych. W referacie przedstawiono przegląd...\nSzacowanie miar bezpieczeństwa ruchu drogowego dla potrzeb oceny efektywności inwestycji drogowych\nKoszty wypadków drogowych to jeden z elementów składowych kosztów, które stanowią podstawę do analiz efektywności ekonomicznej inwestycji drogowych. Obok kosztów eksploatacji pojazdów, czasu podróży i czasu pracy oraz kosztów emisji spalin i hałasu, koszty wypadków drogowych decydują o tym czy dana inwestycja będzie opłacalna z punktu widzenia efektywności ekonomicznej. Prawidłowe wyliczenie kosztów wypadków dla planowanych inwestycji...\n- Prace Naukowe Politechniki Warszawskiej. Transport - Rok 2016\nW artykule opisano założenia projektu pt. "Wpływ stosowania usług Inteligentnych Systemów Transportowych na poziom bezpieczeństwa ruchu drogowego". Projekt jest realizowany w ramach programu Rozwój Innowacji Drogowych (RID) zorganizowanego i finansowanego przez Narodowe Centrum Badań i Rozwoju i Generalną Dyrekcję Dróg Krajowych i Autostrad (umowa nr DZP/RID-I-41/7/NCBR/2016). Celem projektu jest opracowanie narzędzi , które umożliwią...\nWybrane zagadnienia optymalizacji organizacji ruchu kolejowego w celu minimalizacji kosztów energii elektrycznej\nW artykule przedstawiono podział kosztów w transporcie kolejowym z uwzględnieniem kosztów wewnętrznych przedsiębiorstwa, do których zaliczają się między innymi koszty dostępu do infrastruktury, czy koszty energii. Stwierdzono, że przy odpowiedniej organizacji ruchu pociągów na sieci kolejowej, bez ponoszenia dodatkowych nakładów na infrastrukturę i specjalistyczne urządzenia, można znacznie ograniczyć zużycie energii, a co za tym...\nPLANOWANIE I WIZUALIZACJA BEZPIECZNYCH MANEWRÓW STATKÓW OPARTE NA ZMODYFIKOWANYM DIAGRAMIE COCKCROFTA\n- PRACE NAUKOWE POLITECHNIKI WARSZAWSKIEJ. SERIA : TRANSPORT - Rok 2015\nArtykuł przedstawia kontynuację badań autora nad planowaniem bezpiecznych trajektorii statków za pomocą algorytmów ewolucyjnych. Prezentowana metoda poszukuje optymalnego zbioru bezpiecznych trajektorii wszystkich statków biorących udział w spotkaniu. Bieżąca wersja metody zakłada ograniczoną widzialność i obowiązywanie Prawidła 19 Międzynarodowych Przepisów o Zapobieganiu Zderzeniom na Morzu (MPZZM) zamiast Prawideł 11 – 18. Uzupełnieniem...\nAnaliza możliwości realizacji celów strategicznych bezpieczeństwa ruchu drogowego w Polsce\nW ciągu ostatniego ćwierćwiecza w Polsce widocznie zmniejszyła się liczba ofiar śmiertelnych wypadków drogowych. Istotnie do tego przyczynił się program bezpieczeństwa ruchu opracowany przez naukowców z Politechniki Gdańskiej i ich Partnerów. Podstawowym pytaniem stawianym obecnie jest czy istnieją możliwości osiągnięcia głównych celów strategicznych w latach 2013 i 2020? Korzystając z własnego, wielopoziomowego modelu, oszacowano...\nModelowanie krzywizny układu geometrycznego toru z wykorzystaniem algorytmu PSO\nW artykule przedstawiono metodę projektowania układu geometrycznego toru kolejowego opartą na zastosowaniu sześciennych krzywych C-Bezier do opisu krzywizny. Punkty kontrolne krzywej Bezier wyznaczane są w procesie optymalizacji za pomocą algorytmu roju cząstek (Particle Swarm Optimization). Jako kryterium optymalizacji przyjęto minimalizację oddziaływań dynamicznych występujących w układzie tor-pojazd przy spełnieniu warunków...\nNowe kierunki rozwoju systemów trankingowych w zastosowaniach transportowych.\nW referacie wskazano kierunki rozwoju systemów trankingowych do zastosowań dyspozytorskich, np. dla policji i transportu. W chwili obecnej głównym standardem jest TETRA, jednak coraz częściej są proponowane rozwiązania oparte na gotowej infrastrukturze systemów komórkowych. Przedstawiono także sposób integracji systemu TETRA z LTE z zachowaniem niezależności obu systemów oraz zaproponowano architekturę połączonego systemu.\nOcena kształtu geometrycznego torów tramwajowych na podstawie pomiarów satelitarnych\nW pracy przedstawiono ocenę możliwości wykorzystania dwusystemowych fazowych odbiorników GNSS (GPS/Glonass) dla realizacji pomiaru inwentaryzacyjnego linii tramwajowych. Opisano przebieg pomiarów przeprowadzonych na terenie Gdańska i uzyskane wyniki. Wykazano, że dla obszarów miejskich zastosowanie rozwiązań GNSS w oparciu o lokalną stację referencyjną może być alternatywnym podejściem względem pomiarów opartych o sieć ASG-EUPOS...\nProjektowanie łuków koszowych dostosowane do pomiarów satelitarnych\nW pracy przedstawiono nową metodę projektowania rejonu zmiany kierunku trasy kolejowej, dostosowaną do techniki ciagłych pomiarów satelitarnych. Metoda ta może się okazać szczególnie przydatna podczas projektowania regulacji osi istniejącego toru, kiedy określenie obu kierunków głównych trasy okazuje się niemożliwe. Jedynym rozwiązaniem staje się wówczas wprowadzenie do układu geometrycznego dwóch łuków kołowych o różnym promieniu,...\nRadio kognitywne jako technologia przyszłości komunikacji radiowej na potrzeby transportu\nW artykule przedstawiono koncepcję radia kognitywnego, jako technologii przyszłości komunikacji radiowej, na potrzeby transportu, w której następuje inteligentne dostosowywanie rozmaitych parametrów do zmiennych warunków pracy systemu. Następnie omówiono cykl kognitywny. Ponadto zaproponowano zastosowanie algorytmu sztucznej inteligencji, znanego pod nazwą „algorytm symulowane wyżarzanie”, do zastosowania w radiu kognitywnym, w...\nTECHNOLOGIA RADIA PROGRAMOWALNEGO W ZASTOSOWANIACH TRANSPORTOWYCH\nTechnologia radia programowalnego (ang. Software Defined Radio) jest nowoczesnym rozwiązaniem umożliwiającym realizację urządzeń pracujących w różnego rodzaju systemach łączności radiowej, w tym wykorzystywanych w transporcie. W pracy zostały zaprezentowane zagadnienia dotyczące koncepcji realizacji radia programowalnego. Opisano w sposób funkcjonalny platformę sprzętową i programową takiego rozwiązania. Zaprezentowano również...\nUkład informatyczny systemu diagnostycznego ciągników kołowych\nPodstawowym elementem systemu diagnostycznego jest komputer pokładowy Fujitsu FUTRO S100 z chłodzeniem pasywnym w wykonaniu odpornym na drgania i wstrząsy, z pamięcią Compact Flesh 16Gb. Do komputera dołączony jest monitor dotykowy NVOX LCD 10" VGA/FVAT. Oprogramowanie komputera obejmuje system operacyjny Windows XP-2000, driver konwertera USB/DeviceNet oraz opracowany program diagnostyczny. Komputer połączony jest łączem USB z...\nM. K. Gerigk (dawniej: M. Gerigk)\nwyświetlono 390 razy


„Bezpieczna woda” w powiecie sokólskim - Aktualności - KPP Sokółka\n„Bezpieczna woda” w powiecie sokólskim\nSokólscy policjanci przeprowadzili kolejne działania prewencyjne pn. „Bezpieczna Woda 2016”. Celem akcji jest podniesienie świadomości społecznej w zakresie bezpiecznego zachowania nad wodą podczas letniego wypoczynku.\nW miniony weekend sokólscy policjanci przeprowadzili w rejonach zbiorników wodnych działania prewencyjne „Bezpieczna Woda 2016”, podczas których przypominali o zagrożeniach związanych z wypoczynkiem na wodą. W trakcie służby mundurowi między innymi patrolowali obszary wodne i tereny bezpośrednio do nich przyległe. Zadaniem policjantów było przede wszystkim zapewnienie bezpieczeństwa osobom wypoczywającym nad wodą. Funkcjonariusze przypominali plażowiczom o podstawowych zasadach bezpiecznego wypoczynku nad wodą oraz apelowali o rozwagę i ostrożność. Równie istotnym elementem działań była część o charakterze profilaktycznym, którą mundurowi przeprowadzili w rejonie zbiornika wodnego w Sokółce, gdzie zostało zorganizowane stoisko sokólskiej policji. Policjanci wręczając ulotki przypominali o podstawowych zasadach bezpiecznego zachowania w czasie przebywania nad wodą. Głównym celem działań było bezpieczeństwo osób wypoczywających nad wodą oraz zapobieganie przypadkom utonięć.


ROZMAWIAJĄC O ŚWIETNOŚCI. - Aguila MirkoAguila Mirko\nŚwietność nie jest mocą, bogactwem, sławą, pięknem ani talentem, nie jest medalem albo wyróżnieniem, które może być udzielone lub odrzucone przez innych, świetność buduje się, jest to osobiste osiągnięcie, którego uzyskanie zależy wyłącznie od siebie samego i jest wykazana na podstawie faktów i postaw.\nŚwietność nie oznacza bycia lepszym, Świetność jest działaniem zamierzonym i świadomym, by znaleźć najlepszą wersją siebie … i przemienić się w nią.\nTo nie chodzi o to by być zawsze większym lub lepszym, albo nie być nigdy mniej …mniej niż to co każdy wie, że może stać się.\nŚwietność jest realizację pełnego potencjału danej osoby, najwyższym wyrazem jego talentu i jego celu w życiu.\nKażdy człowiek jest wyjątkowy i niepowtarzalny, ma różne okoliczności życiowe, różne punkty widzenia, różne możliwości, umiejętności, talenty, wyzwania, ograniczenia …to jest to, co możemy zrobić z tym, co jest nam dane, a pozytywny wpływ, który może mieć na innych, to naprawdę pokazuje poziom naszej Świetności.\nWiele razy, kiedy dokonamy podsumowania naszego życia, skupiamy się patrząc na to co udało się nam osiągnąć,bez zatrzymywania się obmyślając jak tego dokonaliśmy i kim staliśmy się by to osiągnąć. Zdobyć więcej, to nie znaczy, że jesteś lepszy.\nTo właśnie w tym okresie czasu od momentu kiedy zdecydujesz, czego chcesz i co możesz, stajesz się osobą, która może to osiągać, gdy zrobisz krok ku Świetności, kiedy wyrastasz. Wyrosnąć bez opuszczania pójścia do przodu, Świetność, to nie jest celem, jest to podróż, którą realizujemy dzień po dniu.\nWystarczy włożyć stały wysiłek w drobnych szczegółach naszego życia codziennego, aby osiągnąć Świetność,nie ograniczając się do zrobienia tego co dostateczne, ale dążyć i zobowiązać się do nadzwyczajnego we wszystkich aspektach naszego życia, dążyć do doskonałości bez utraty potrzebnej pokory, aby uznać, że zawsze możemy zrobić lepiej.\nTo są znaki prawdziwej Świetności.\nDążyć do osiągnięcia Świetności jest częścią prostą, dojść do zrozumienia tego, co jest konieczne by to uzyskać rzeczywiście wymaga więcej pracy i wykrzesania woli koniecznej aby to osiągać jest największą przeszkodą, którą ludzie napotykają kiedy zdecydują się to robić przez całe życie.\n12 czerwca 2014, 20:06\nżyczmy sobie zatem , aby każdy z nas realizował pełnię swojego potencjału,swoich talentów,\nswojego celu w życiu.Piękne przesłanie Mirko. Dzięki.\n12 czerwca 2014 o 22:45\nDziękuję Bardzo Reni :*\n11/06/2014 wylatuję z Polski, dedykuję wam ten wierz, jako pamiątkę: PRZYJACIELU: "... Chcę wiedzieć, za czym tęsknisz i o czym...


Roemer Visscherstraat 10, Amsterdam, Holandia\nPołożony w samym sercu Amsterdam, zaciszny Roemer Hotel oferuje współcześnie urządzone pokoje. Oferujący współczesną architekturę, hotel został otwarty w 2006 roku.\nGoście mogą dojść do Rijksmuseum zaledwie w 10 minut. Obiekt leży w 20 minutach spaceru od centrum Amsterdam.\nHotel położony w idealnej lokalizacji, w sąsiedztwie parków i ogrodów.\nHotel składa się z 23 pokoi o pięknym widoku na ogród, wyposażonych w kontrolę parametrów klimatycznych, telewizor płaskoekranowy, balkon, spiżarnię i szafkę oraz prywatne łazienki z wanną, prysznicem i jacuzzi. Pokoje szczycą się tradycyjnym wystrojem. W części kuchennej goście mogą skorzystać z czajnika elektrycznego, zmywarki i ekspresu do kawy.\nCodziennie rano w salonie podawane jest śniadanie. Goście zostaną mile zaskoczeni różnorodnością kaw, koktajli i napojów orzeźwiających w barze w lobby, który znajduje się na terenie hotelu. W 200 metrach stąd zlokalizowane restauracje Sogno i The Seafood Bar, serwujące ogromny wybór dań.\nStacja metra Weesperplein jest w 20 minutach od obiektu. Obiekt jest położony w 10 km od lotniska Amsterdam-Schiphol, dojazd zajmuje więc tylko 15 minut.\nRoemer Hotel udostępnia swoim gościom słoneczny taras i bibliotekę, a także centrum wellness i jacuzzi.\nHotel Admiral ****, Monachium\nHotel Best Western My ***, Ateny\nHotel Universidades ***, Walencja\nHotel Old Waverley ***, Edynburg\nHotel Boutique Dona Lola **, Sewilla\nHotel Courtyard ***, Bratysława\nHotel Hospes Las Casas Del Rey De Baeza *****, Sewilla\nHotel Tigerlily ****, Edynburg\nHotel Paseo De Los Tristes **, Grenada\nHotel Aplend City Michalska ***, Bratysława\nHotel Pilrig Heights ***, Edynburg\nNocleg ze śniadaniem Ardleigh ***, Edynburg\nNocleg ze śniadaniem Duque De Saldanha - Bed & Breakfast ***, Lisboa


Profil trombaczowy87 - Zapytaj.onet.pl -\nJest z nami od: 29.05.2019\nOstatnie zalogowanie: 09.08.2019\nKobieta.Niespełniona.Tęskniąca za starym, dobrym zapytaj.Spokojna.\nskomentował(a) 08.08.2019 18:04\nA propo brzydoty.\nskomentował(a) 27.06.2019 16:22\nskomentował(a) 15.06.2019 16:35\nJa miałam wejściówki najczęściej z anatomii i podstaw pielęgniarstwa na pierwszym roku. Z anatomii to co zajęcia a z podstaw to co drugie mniej więcej. I czasem było tak, że się uczyłam dużo a na anatomii nie poszło. Z podstaw raczej dało się wszystkie bez problemu zaliczyć.\nZa to były normalnie oceny, u mnie to było jakby zamiast kolokwium. Zaliczenie iluś tam % wejściówek dawało możliwość przystąpienia do egzaminu. Ale to było raczej ustalenie prowadzących niż ogólnie.\nNp. z farmakologii miałam 2 kolokwia z ćwiczeń i dwa z wykładów. Żeby pisać egzamin w sesji musiałam je zaliczyć. Ale one były co prawda z dużej ilości materiału ale zapowiedziane.\nO ile jakieś notatki są. Część wykładowców wymaga tylko notatek, część daje zagadnienia i wymienia pozycje z których trzeba je opracować. Część notatki + jakiś podręcznik. Tego nie da się określić. Ale notatki i podręczniki wystarczają. Inna kwestia, że tych podręczników potrafi być średnio 6-7 na przedmiot. U mnie jednak podawali zawsze 1-2 takie najlepsze zdaniem prowadzącego (jeśli już wymagali czegoś poza materiałami od siebie)\nI tak, każdy przygotowuje się na własną odpowiedzialność. To nie jest szkoła że prowadzą za rękę. Jasne dostajesz zagadnienia czy notatki ale to wszystko. Nikt ci nie mówi na kiedy masz się czegoś nauczyć. Jak są same wykłady i nie są obowiązkowe to możesz się na nich nie pokazywać, przyjść w sesji i wszystko pozdawać na 5. Nikogo to nie obchodzi jak się przygotujesz i z czego. Czy ktoś da ci notatki. Czy daną pozycje kupisz, wypożyczysz czy na e-booku znajdziesz czy może do niej w ogóle nie zajrzysz.\nskomentował(a) 14.06.2019 16:42\nKolokwium nie. Kolokwium jest zapowiedziane i obejmuje dużo więcej materiału. Ale takie coś jak kartkówkę a raczej ,,wejściówkę'' to tak. Np. pod koniec pierwszych zajęć prowadzący mówi że na kolejnych będzie to i to. I na następnych zajęciach na wejściu są np. 3 krótkie pytania. Bardziej czy się przygotowałeś a nie czy wiesz wszystko na ten temat. Wejściówek na wykładach nie ma. Ja się nie spotkałam ale na ćwiczeniach to już tak.\nskomentował(a) 07.06.2019 19:53\nskomentował(a) 02.06.2019 19:35\nTak, ale raczej nie z tego samego. Może coś pokrewnego\nskomentował(a) 01.06.2019 15:39\nNa pewno na praktykach wiele się nauczyłam. Teoria swoją drogą (większość się nie przydaje), ale praktyka wszystko weryfikuje. Miałam w przedszkolu, w klasach 1-3, w żłobku i praktykę z terapii pedagogicznej. Metody konkretnie trzeba dostosować do danego dziecka, a nie jak uczą na uczelniach jakimiś utartymi ścieżkami iść. Chyba oczekiwałam po studiach czegoś innego\nCzas wygenerowania strony: 0.05662400


Okna drewniane | Budownictwo Architektura\nDwie najważniejsze części, z których składa się okno to: ościeżnica i przeszklone skrzydła (szyby osadzone w ramie). Szyby w oknach nieotwieralnych nie są zbyt praktyczne – trudno je umyć od zewnątrz. Większość okien drewnianych (oznacza to, że z drewna wykonane są ościeżnice i ramy) produkowana jest obecnie z drewna klejonego – najczęściej z trzech warstw. Takie drewno jest bardziej wytrzymałe i mniej się paczy niż lite. Ramy i ościeżnice okien wytwarzane są zwykle z drewna sosnowego lub świerkowego, ale czasami również z dębu, modrzewia czy nawet mahoniu. Drewno na okna powinno być bardzo dobrej jakości – bez sęków i pęcherzy żywicznych, specjalnie selekcjonowane i suszone do odpowiedniej wilgotności.\nKonstrukcja okien drewnianych\nObecnie najbardziej popularne są okna jednoramowe. Produkuje się też okna zespolone, rzadziej skrzynkowe. Okna jednoramowe są najnowszym rozwiązaniem i z powodzeniem mogą rywalizować z oknami z innych materiałów: tworzywa lub aluminium. Są ciepłe, bardzo szczelne i dobrze chronią przed hałasem. Nie rozkręca się ich, więc nie trzeba myć czterech powierzchni szyb, lecz tylko dwie.\nProducenci okien dają gwarancję na swoje produkty, najczęściej – od 2 do 5 lat. Czasami poszczególne elementy okna mają różną gwarancję, np. szyba – 5 lat, a konstrukcja i powłoka malarska – 3 lata. Dlatego warto zwrócić uwagę nie tylko na to jak długi jest okres gwarancyjny, ale również na to, co jest objęte gwarancją.\nNajczęściej stosuje się szyby zespolone jedno- lub dwukomorowe wykonane z idealnie gładkiego oraz przezroczystego (pozbawionego pęcherzy powietrza) szkła typu float.\nSzyby standardowe składają się z dwóch lub trzech tafli szkła. Przestrzeń między nimi wypełniona jest suchym powietrzem lub gazem szlachetnym, np. argonem, kryptonem lub kseno-nem. Zestawy trójszybowe dają lepszą izolację termiczną i akustyczną niż dwuszybowe z tego samego rodzaju szkła. Szyby z gazami są cieplejsze i bardziej dźwiękochłonne, od tych wypełnionych powietrzem.\nSzyby dźwiękochłonne produkuje się z tafli szkła różnej grubości – z większą niż zwykle przestrzenią między nimi, wypełnioną ciężkim gazem SF6. Szyby ciepłochłonne Od zewnętrznej strony mają taflę szkła odbijającego (stopsol) lub pochłaniającego (antisol) promienie słoneczne, albo też nie wpuszczającego ciepła z zewnątrz (thermofloat). Przestrzeń między nimi wypełniona jest argonem. Dobrze chronią wnętrze zarówno przed wyziębieniem, jak i przegrzaniem.\nSzyby antywłamaniowe – są produkowane w kilku klasach odporności na przebicie lub rozbicie. Szyby klas P1 i P2 są odporne na uderzenia – złodziej będzie potrzebował sporo czasu, zanim je rozbije. Przed włamaniem najskuteczniej ochronią szyby klasy P3 i P4. Producenci okien montują wiele innych rodzajów szkła, jak: bezpieczne klasy 01 i 02 (takie szkło przy rozbiciu rozpada się na małe kawałki o zaokrąglonych końcówkach), hartowane czy ornamentowe (kolorowe szkło w różnorodne wzory).\n← Sztuczna tapeta Konserwacja i renowacja okien drewnianych →


www.reconnet.pl :: Zobacz temat - Zatoka Pucka\nwww.reconnet.pl Strona Główna » Survival i turystyka » Na wodzie » Zatoka Pucka Poprzedni temat «» Następny temat\nWysłany: 2019-05-01, 19:37 Zatoka Pucka\nWybieram się z pontonem na morze. No prawie - na Zatokę Pucką. Poszukuję informacji o jakimś ośrodku, polu namiotowym itp, skąd mógłbym wyprawić się na zatokę, zostawiając spokojnie namiot i samochód. A do tego po powrocie podjechać z pontonem pod namiot (na kółkach). Wdzięczny będę za podpowiedzi.\nNa zatoce zamierzam odwiedzić standardowe miejsca - Rybitwią Mieliznę, wrak okrętu podwodnego, popłynąć w okolice półwyspu itp.\nJak starczy czasu, to chciałbym też pokręcić się wokół Helu i wybrać się do torpedowni. Informacji o miejscówkach w tych okolicach też poszukuję.\nA drugi mój cel, to Zalew Wiślany, o którym wiem niewiele, ale okolica mnie kusi.\nwww.reconnet.pl Strona Główna » Survival i turystyka » Na wodzie » Zatoka Pucka


Finasteryd jest selektywnym inhibitorem Salfa-reduktazy enzymu odpowiedzialnego za konwersję testosteronu do jego pochodnej – dihydrotestosteronu (DHT). Lek ten jest w stanie efektywnie zredukować koncentrację DHT w surowicy krwi, minimalizując tym samym niepożądane skutki oboczne wynikające Z jego (DHT) dużej ilości. Efekty działania Finasteryd są dosyć szybkie bowiem potrafi on zmniejszyć o 65% koncentrację dihydrotestosteronu W ciągu pierwszych 48h po zażyciu jednej 1mg tabletki. W celach medycznych lek ten jest produkowany z 2 powodów. Pierwszy: występujący pod nazwą Proscar lek byt przeznaczony głównie dla osób. u których wykryto zwiększoną prostatę lub skłonności do tego schorzenia. Zwiększenie tego organu jest wprost proporcjonalne do możliwego wystąpienia raka prostaty -jednej z licznie występującej choroby u mężczyzn w starszym wieku. W połowie lat 90-tych lek o zredukowanej dawce (o ok.80% mniejszej w porównaniu do Proscaru) wszedł do użytku pod nazwą Propecia. A jego grupą docelową były osoby walczące z nadmiernym łysieniem bądź genetycznymi skłonnościami do tego schorzenia. Poziom DHT obniża się w surowicy o 60-80% już po 48-72 godzinach od podania 5 mg finasterydu. Finasteryd w 90% wiąże się z białkami. w 40% wydalany jest z moczem i w 60% z kałem. Okres półtrwania wynosi średnio 6 godzin. Jednak biologiczny efekt jest znacznie przedłużony, gdyż obniżenie poziomu DHT utrzymuje się do dwóch tygodni. Zamów przez internet z wysyłką.\nSpecyficzna budowa tego leku wykazuje bardzo małe oddziaływanie na inne hormony w ustroju. Nie wykazuje ani działania androgennego ani antyandrogennego. nie wykazuje także związków z estrogenami jak i przeciwestrogenowego oddziaływania. Nie ma zazwyczaj wpływu na poziom kortyzolu. TSI I (hormonu odpowiedzialnego za stymulację gruczołu tarczycy), tyroksyny czy nawet ilości cholesterolu HDL/LDL. Nie zanotowano także oddziaływania na hormony tropowe (LH – hormon luteinizujqcy i FSH czyli hormon folikulotropowy) ani też wpływu na oś podwzgórze – przysadka – gonady. Mały procent badanych zaznaczał co prawda negatywne odczucie jeśli chodzi o funkcje seksualne jednak Ix)wiązane jest to ze zmniejszoną ilością DHT w surowicy. a więc mniejszą androgennością (uwydatnieniem cech męskich) i zmniejszonym zainteresowaniem seksem. Były to jednak sporadyczne przypadki i w prosty sposób można było im zapobiec po prostu przestając zażywać lek. Co ciekawe finasteryd wykazał także zwiększenie ilości wolnego testosteronu. Wynikało to z faktu, iż w przypadku braku możliwej redukcji do DHT – więcej testosteronu pozostawało w formie niezwiązanej – czyli wolnej.\njest bardzo dobrym dodatkiem wykorzystywanym wśród kulturystów na całym świecie głównie podczas cykli z dużymi ilościami krążącego w krwi testosteronu. Jak wiadomo duża ilość niezwiązanego egzogennego testosteronu daje dużą możliwość redukcji do dihydrotestosteronu wykazującego w ustroju wiele niepożądanych skutków ubocznych. Wśród tych najważniejszych można wymienić przerost prostaty. wypadanie włosów przetłuszczanie się skóry. trądzik, wzrost agresji oraz porost włosów w wielu miejscach na ciele. W większości przypadków użycie finasteryd poprawia mocno komfort na cyklu złożonym z dużej ilości testosteronu. metyltestostcronu czy I lalotestinu, a dodatkowo obniżając redukcję – zwiększa także efektywność takiego cyklu jeśli chodzi o ilości niezwiązanego testosteronu.\nJest jeszcze jedna o rzecz. o której warto Otóż istnieją 2 izotopy Salfa-reduktazy. Odmiany te to: Salfa-reduktaza typu 1 i typu 2. Pierwsza z wymienionych jest obecna i działa głownie w obrębie gruczołów łojowych na skórze całego ciała, druga natomiast swoje działanie zaznacza w tkankach gruczołu krokowego, mieszkach włosów (i paru innych tkankach jednak nas w tej chwili nie interesujących). Finasteryd jest inhibitorem głównie Salfa-reduktazy typu 2-go. Dzięki temu jego głównym obszarem działania są w/w tkanki. Musimy jednak powiedzieć sobie szczerze, iż praktyczne użycie tego środka ma miejsce jedynie przy cyklach złożonych z testosteronu. metyltestosteronu i halotestinu bowiem to głównie one ulegają redukcji poprzez enzymy 5alfa-reduktazy do dihydrotestosteronu – dodajm) że w dosyć zaawansowanych cyklach gdzie ilości samego np. testosteronu przekraczają 500-l 000mg tego środka tygodniowo (a czasami nawet i 2g …).\nStandardowe dawki Finaster – Finasteridum to w zależności od ilości przyjmowanych androgenów 0.2-5mg linasterydu dziennie co czyni ten lek dosyć drogim dodatkiem. Na zdrowiu jednak się nie oszczędza. O ile możemy mówić o pozytywach finasterydu w połączeniu z mocnymi i konkretnymi cyklami opartymi głównie na testosteronie – to dodajmy. że jest to także środek z grupy „trzymanych w pogotowiu”. Jeśli nie zachodzi potrzeba jego użycia Zasterid – Finasteridum – nie trzeba tego robić. Oprócz możliwej lekkiej dysfunkcji seksualnej (co zdarza się – tym bardziej na cyklu – dosyć rzadko) związek ten może wplynąć na efekty siłowe ćwiczącego. Cykle oparte głównie na testosteronie mają w pewnych kręgach za zadanie wpływać na jak największe przyrosty siłowe. a łącząc testosteron ze środkiem typu finasteryd możemy zmniejszyć możliwe do osiągnięcia efekty ze względu na fakt, iż DHT jako silny androgen – uwydatnia przyrosty siły. Tym samym biorąc Finasterid Stada obniżając jego poziom możemy zmniejszyć przyrosty siły mięśni. Zamów przez internet z wysyłką.


Tanie hotele w Ust-Nera - Oferty hoteli w Ust-Nera - eSky.pl\nUst-Nera - Zobacz najlepsze oferty hoteli\nHotele w Ust-Nera to zróżnicowana baza noclegowa, w której każdy z podróżujących znajdzie nocleg odpowiadający swoim potrzebom. Wolisz hotel o wysokim standardzie z ofertą all inclusive, a może wybierasz hotele gwarantujące kameralną atmosferę i tani nocleg? w Ust-Nera zarezerwujesz nocleg na każdą kieszeń! Wybierz dogodną dla siebie lokalizację i standard hotelu, a także sprawdź metody płatności za nocleg i możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji. Hotele w Ust-Nera to obiekty zlokalizowane zarówno blisko najpopularniejszych atrakcji, jak i z dala od tłumu. Idealne na dłuższy pobyt, jak i pełniące funkcję jedynie bazy wypadowej do innych miejsc. Wybierz hotel dla siebie i rozpocznij przygotowania do podróży lub wyjazdu służbowego już dzisiaj!\nUst-Nera – najlepsze hotele\nKompleksowe usługi i atrakcyjna lokalizacja to jedne z kluczowych warunków, które musi spełniać hotel all inclusive. Najlepsze hotele w Ust-Nera to gwarancja obsługi na najwyższym poziomie oraz szereg udogodnień dla gości hotelowych. Obiekty noclegowe o wysokim standardzie oferują doskonałą lokalizację, blisko kluczowych atrakcji w Ust-Nera. Goście mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu, a także wybrać pokój lub apartament idealnie dopasowany do swoich potrzeb. Hotel o wysokim standardzie to również m.in. zróżnicowane menu, strefa SPA lub fitness oraz atrakcje dla dzieci. Najlepsze obiekty noclegowe w Ust-Nera to znakomite rozwiązanie dla par, rodzin, a także osób, które podróżują służbowo czy planują organizację szkolenia dla swoich pracowników.\nJak znaleźć hotel w Ust-Nera?\nNajszybszym sposobem na znalezienie hotelu w Ust-Nera jest skorzystanie z wyszukiwarki noclegów eSky. Rozbudowana baza noclegowa to pewność, że znajdziesz to, czego szukasz. W odpowiednie pola wyszukiwarki wpisz miejsce podróży, wybierz datę zameldowania i wymeldowania, a także liczbę gości i pokoi. Gotowe! Wyniki wyszukiwania wskażą dostępne w danym terminie obiekty. Bez problemu sprawdzisz odległość hotelu od centrum, sposób płatności za nocleg czy liczbę gwiazdek, które otrzymał obiekt.\nJakie udogodnienia znajdę w hotelach w Ust-Nera?\nHotele w Ust-Nera to obiekty o różnym standardzie i dopasowanych do niego udogodnieniach dla gości. Najpopularniejsze z nich to m.in. bezpłatny dostęp do Wi-Fi, strefa SPA, barek/sejf w pokoju, centrum konferencyjne, strefa gastronomiczna, kącik zabaw dla dzieci, bezpłatny parking, a także broszury informacyjne na temat atrakcji w okolicy. Niektóre z obiektów zapewniają również transport z/na lotnisko lub zachęcają do skorzystania z wycieczek śladem największych zabytków w Ust-Nera\nGdzie rezerwować hotele w Ust-Nera?\nRezerwacja noclegu na stronie eSky.pl to rozwiązanie, które pozwoli Ci zaoszczędzić czas i pieniądze. Skorzystaj z wyszukiwarki hoteli w Ust-Nera i dobierz obiekt do swoich potrzeb. Wiele osób decyduje się także skorzystać z pakietu „Lot+Hotel”, który umożliwia rezerwację noclegu nawet o 30% taniej. Wyszukiwarka i rezerwacja tanich hoteli w eSky.pl jest dostępna na stronie głównej, w zakładce „Noclegi”. Nie wiesz, czy planowana podróż dojdzie do skutku? Sprawdź, czy dany obiekt udostępnia możliwość bezpłatnego anulowania rezerwacji.\nIle kosztuje hotel w Ust-Nera?\nCena za nocleg w Ust-Nera jest zróżnicowana i zależy od standardu oraz lokalizacji hotelu. Noc w obiekcie o średnim standardzie to koszt od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. Hotele pięciogwiazdkowe goszczą gości za kwotę od kilkuset do nawet ponad tysiąca złotych za noc. Jeśli szukasz tanich noclegów, sprawdź naszą ofertę pakietów „Lot+Hotel”, która umożliwia rezerwację hotelu i lotu nawet o 30% taniej.


Domowe przetwory od FitLab już dostępne! - FitLab Catering\nDomowe przetwory od FitLab już dostępne!\nPrzetwory od FitLab już w sprzedaży!\nDrodzy FitLababowicze, spieszymy poinformować, że w odpowiedzi na wiele Waszych zapytań o to, czy można kupić u nas Wasz ulubiony domowy hummus, wybrany sok czy naturalną konfiturę zdecydowaliśmy się otworzyć dla Was drzwi do naszej spiżarni. Od teraz przy składaniu zamówienia na catering dietetyczny od FitLab macie możliwość dorzucić do niego wybrane produkty, które cieszą się wśród Was największą popularnością i uznaniem. Znajdziecie tam m.in. zdrowe, naturalne przetwory, słodkie i słone przekąski bez dodatku konserwantów i cukru oraz owocowo- warzywne soki i wiele innych pyszności, które wzbogacą Waszą dietę o wartościowe odżywczo składniki i zaskoczą niepowtarzalnym smakiem. Zobaczcie sami!\n1. Bezglutenowa granola z żurawiną\nwartość energetyczna: 482 kcal; białko: 16,7 g; tłuszcze: 30,5 g; węglowodany: 35,2 g\nIdealna na śniadanie z jogurtem, czy mlekiem. Sprawdzi się jako dodatek do deserów, czy po prostu jako zdrowa, chrupiąca przekąska. W naszym wydaniu to zapiekane musli na bazie bezglutenowych płatków owsianych z dodatkiem nasion słonecznika, dyni, migdałów i żurawiny, dosładzane miodem. Granola jest produktem minimalnie przetworzonym, dzięki czemu zachowuje większość składników odżywczych zawartych w niej dodatków. Płatki owsiane to doskonałe źródło złożonych węglowodanów, które spalane w naszym organizmie stopniowo zadbają o utrzymanie stabilnego poziomu energii przez cały dzień. Nasiona dyni i słonecznika są bogate w aminokwasy i nienasycone kwasy tłuszczowe. Warto również zwrócić uwagę na ich bogatą zawartość wit. E, która odpowiada za płodność, czy fitosteroli ważnych w walce z cholesterolem i chorobami serca. Suszona żurawina, zapewni nam dodatkową porcję wit. C i korzystnie wpłynie na stan naszych dróg moczowych.\n2. Hummus z domowymi Fitkrakersami\nWartości odżywcze w 100g hummusu:\nwartość energetyczna: 208 kcal; białko: 6 g; tłuszcze: 25,3 g; węglowodany: 11,6 g\nWartości odżywcze w 100g krakersów:\nwartość energetyczna: 347 kcal; białko: 12 g; tłuszcze: 22,4 g; węglowodany: 24,4 g\nHummus to w języku arabskim ‘ciecierzyca’ i właśnie ten strączek jest głównym składnikiem tej popularnej, aksamitnej pasty, do której idealnie pasują nasze Fit Krakersy. Sięgając po taką przekąskę nie powinniśmy czuć wyrzutów sumienia! Hummus to przede wszystkim źródło roślinnego białka, ale dzięki dodatkowi oliwy i pasty sezamowej dostarczają również sporo zdrowych tłuszczy. W naszych krakersach nie ma żadnych ulepszaczy smaku, poza naturalnymi przyprawami i obniżoną zawartością soli. W ich składzie znajdziemy za to bogactwo nasion i ziaren, w tym takich jak siemię lniane, które jest bogate w błonnik i substancje śluzowe mające pozytywny wpływ na nasz układ trawienia.\n3. Fitkeczup z cukinii\nwartość energetyczna: 49 kcal; białko: 1,7 g; tłuszcze: 0,3 g; węglowodany: 9,9 g\nTak pyszny, że pasuje do wszystkiego! W składzie same naturalne składniki, lato zamknięte w słoiku. W porównaniu do sklepowego, klasycznego keczupu nasz cukiniowy nie zawiera tyle soli i cukru. Cukinia i pomidory dostarczają znacznej ilości potasu, magnezu, żelaza, a także witaminy z grupy B oraz witaminy A, C i K.\n4. KonFitura słony karmel z daktylem\nwartość energetyczna: 329 kcal; białko: 8,6 g; tłuszcze: 17 g; węglowodany: 35,3 g\nPołączenie słodkiego karmelu i słonych orzechów ziemnych to smak, któremu trudno się oprzeć. W naszej konfiturze karmel przyrządzony został z daktyli, bez dodatku cukru, a masło orzechowe to 100% prażonych orzechów. Produkt jest wegański, bezglutenowy i bezlaktozowy. Solidna porcja orzechów w naszej konfiturze zawiera korzystne dla naszego zdrowia tłuszcze, błonnik pokarmowy oraz znaczną ilość białka.\n5. KonFitura śliwka z czekoladą z dodatkiem wanilii\nwartość energetyczna: 170 kcal; białko: 2,4 g; tłuszcze: 2,1 g; węglowodany: 35,3 g\nTurbo -czekoladowa konfitura ze śliwek, w której znajdziemy dodatek prawdziwej wanilii i kakao. Śliwki cenione są ze względu na wysoką zawartość błonnika i korzystny wpływ na nasz układ pokarmowy. Dzięki dużej zawartości pektyn poprawiają perystaltykę jelit zapobiegając zaparciom. Dodatek kakao wzbogaci nasz słodki przetwór w korzystne dla zdrowia przeciwutleniacze i porcję witamin z grupy B.\n6. Frużelina wiśniowa z goździkiem\nwartość energetyczna 340 kcal; białko 4,7g; tłuszcze 4,3g; węglowodany 70,6g\nOwoce w żelu, które idealnie sprawdzą się jako dodatek do wszelkich deserów, gofrów, lodów, czy omletów na słodko. Te sklepowe, to zwykle duża ilość cukru i dodatek żelatyny. Frużelina od FitLab catering jest wegańska, z dodatkiem skrobi ziemniaczanej. Wyjątkowy aromat zapewnia jej dodatek wina i goździków. Wyśmienity smak bez zbędnych konserwantów!\n7. Bezglutenowe ciastko z bakaliami\nwartość energetyczna: 322 kcal; białko: 7,9 g; tłuszcze: 17,7 g; węglowodany: 32,7 g\nNasze Fit ciastka wypiekamy z mąki gryczanej, z dodatkiem bezglutenowych płatków owsianych. Jedną z większych zalet słodkości przygotowanych z tych składników jest fakt, że obecny w nich błonnik spowalnia wchłanianie cukrów do krwioobiegu nie powodując jego znacznych skoków. Moc nasion i bakalii zawartych w naszych ciastkach, to również konkretna porcja minerałów (m.in. magnezu, miedzi, żelaza i potasu) oraz dwóch ważnych kwasów – linolowego oraz alfa-linolenowego – o działaniu przeciwzapalnym i chroniącym układ sercowo- naczyniowy.\n8. Fit praliny\nwartość energetyczna: 364 kcal; białko: 5,2 g; tłuszcze: 14,9 g; węglowodany: 52 g\nChyba wszyscy już słyszeli o słynnych kulkach mocy. O co tyle hałasu? W wykonaniu FitLab catering nasz ulubiony deser bazuje na bakaliach, wiórkach kokosowych i kakao. I chociaż same kulki mocy to stosunkowo nowy trend, to już mix suszonych owoców i orzechów wszedł do tradycji przekąsek jako ‘mieszanka studencka’ lata temu. Taka kompozycja dodaje energii, poprawia pamięć, sprzyja koncentracji.\n9. Owocowo- warzywne soki\nStanowią ofertę naszej diety oczyszczającej- Detoks sokowy. Od teraz dostępne pojedynczo, w dowolnej konfiguracji. Możesz sam stworzyć własny sokowy detoks wybierając spośród ulubionych smaków. Dzięki płynnej konsystencji substancje odżywcze znacznie szybciej przenikają do Twojego organizmu niż stałe posiłki, a to z kolei prowadzi do szybkiej odbudowy naszej odporności i wydolności. Nasze soki wyciskane są przez wolnoobrotowe wyciskarki, które zapewniają wysoką wartość substancji odżywczych. Wybierz spośród dziewięciu różnych smaków:\nsok Antiox- ogórek, szpinak, pietruszka, jabłko, cytryna\nsok Bugs Bunny- marchew, seler korzeń, jabłko, cytryna, kurkuma\nsok Energy Boost- jabłko, gruszka, pomarańcza, cytryna, bazylia\nsok Forever Young- jabłko, pietruszka korzeń, seler korzeń, pomarańcza\nsok Redtox- pomidor , papryka, marchew, ogórek, pietruszka, pieprz cayenne\nsok Revitalizer- ananas, ogórek, jabłko, limonka, imbir\nsok Slimmer- jarmuż, seler naciowy, ogórek, ananas, jabłko\nsok Vampire Love- burak, marchew, jabłko, cytryna, imbir\nsok Lab Kick- grejpfrut, pomarańcza, limonka, mięta\nWięcej o naszym detoksie sokowym znajdziecie tutaj.\n10. Shake białkowy\nwartość energetyczna: 58 kcal; białko: 5,7 g; tłuszcze: 1,7 g; węglowodany: 5,1 g\nTaki proteinowy koktajl to źródło pełnowartościowego białka. Jest dobrym rozwiązaniem zarówno na drugie śniadanie, przekąskę w ciągu dnia, jak i doskonałym sposobem na uzupełnienie białka po wysiłku fizycznym. Stanowi pożywny dodatek w diecie osób odchudzających się i aktywnych fizycznie. Dostępny w wersji waniliowej, w dwóch rozmiarach.\nZapraszamy już dzisiaj do zakupów w naszym FitLabowym sklepiku i życzymy smacznego!\nChcę sprawdzić Wasze pyszności!


Suknia ślubna 44/46, żakiet, welon, halka - Suknie ślubne - Ogłoszenie - Komis, baza ogłoszeń - Polki.pl\nSuknia ślubna 44/46, żakiet, welon, halka\nNr ogłoszenia: 12875\nWzrost: 160 cm + obcas 5 cm\nPrzecudna suknia, którą możesz kupić, jest prawie jak nowa. Była ubrana tylko jeden raz. Suknia została uszyta na zamówienie. Jest w idealnym stanie, nie ma plam ani uszkodzeń. Suknia jest wykonana z tafty. Posiada koronkowe wykończenia. Jest bardzo lekka i wygodna. Jako bardzo eleganckie i wyszukane ubranie jest wiązana od tyłu, więc można ją bardzo dobrze dopasować do każdej sylwetki. W tańcu bardzo wygodna, pięknie się układa, nie krępuje ruchów.\nTren wiązany z tyłu, który można dowolnie upiąć. Jest nie zbyt długi, a dzięki koronce, którą jest wykończony, wygląda bardzo szykownie.\nDekolt wykonany z koronki zapinany na szyi.\n- żakiet z długim rękawem wykonany z takiej samej tafty i koronki jak suknia;\n- welon bez żadnego obszycia, upinany wsuwkami, wyglądający jak mgiełka i pięknie komponujący się z suknią;\n- halka nadająca sukni ładny kształt.\nCałość jest po profesjonalnym czyszczeniu.\nobwód bioder: 109 cm\nNajlepiej się umówić, przyjechać, zobaczyć i przymierzyć. Jeśli chodzi o transport, polecam odbiór osobisty albo przesyłkę kurierską.\nPiękna Suknia Ślubna 700zł\nSprzedam unikatową białą suknię ślubną!...


Gwyneth Paltrow i Chris Martin - koniec małżeństwa?\nGwyneth Paltrow i Chris Martin - koniec małżeństwa? wtorek 11-09-07, czytany: 6279 razy gwyneth paltrow chris martin Nad ich związkiem zbierają się ciemne chmury...Gwyneth Paltrow / © PR PhotosOstatnio świat obiegła informacja, że małżeństwo pięknej aktorki - Gwyneth Paltrow i wokalisty zespołu Coldplay - Chrisa Martina, przechodzi poważny kryzys. Źródłem tych plotek okazał się magazyn OK!, według którego Gwyneth, będąca gościem niedawnej imprezy, nie dość , że przybyła na nią sama, to na dodatek niewiele mówiła o mężu. Co więcej, zapytana o Chrisa, szybko zmieniała temat rozmowy, kierując ją na swoje dzieci - Apple i Mosesa. Magazyn twierdzi również, że aktorka zdawała się być niewyraźna i przygnębiona, kiedy ktoś wspomniał o jej małżeństwie. Para nie była widziana razem od kilku miesięcy. Czy to naprawdę już koniec, czy może małżeństwo przechodzi lekki kryzys? Na pewno dowiemy sie tego wkrótce. W każdym razie życzę tej parze wszystkiego, co najlepsze, bo zdają się być jednym z najnormalniejszych związków show-businessu. http://newsimg.bbc.co.uk/...jpg http://www.myvillage.com/...htm breathofwind\nOstatnio dodane fotki Gwyneth Paltrow:zobacz całą galerię »emma i gwynethangie,jen i gwynet...Liv i GwynethGwyneth Paltrow Czytaj inne moje newsy: Rufus Wainwright w Polsce w kwietni...\nWasze komentarze (5): sortuj ↓ gość11-09-07, 21:43 cytuj no to Ange już się wścieka Brad wspólnie z Gwyneth zagrają małżeństwo a jak mówią, stara miłość nie rdzewieje a "plener" zdjęciowy będzie ku temu przychylny ;p Martyna11-09-07, 21:05 cytuj | zobacz moje komentarze i profil Gwyneth zawsze powtarzała, że nie chce się pokazywać publicznie z Chrisem...ponoć nigdy nie zostali wspólnie sfotografowani na czerwonym dywanie. gość11-09-07, 20:41 cytuj Jabłko i Mojżesz... Boże, co za imiona :/ Biedne dzieci. "Do you want an apple.?", a rówieśnicy w bkę. Susie11-09-07, 20:35 cytuj | zobacz moje komentarze i profil Kolejna głupia plotka, mają może jakiś kryzys ale od razu rozwód? gość11-09-07, 20:02 cytuj Niech sie rozejdą bo ja kocham Chrisa i zawsze chciałam za niego wyjść:P strony 1 HOT FOTO


Magdalena Filipek-Sobczak - kandydat na radnego do sejmiku wojewódzkiego kadencji 2018-2023 w: lubelskie\nKANDYDAT NA RADNEGO DO SEJMIKU WOJEWÓDZKIEGO - KOMITET WYBORCZY PRAWO I SPRAWIEDLIWOŚĆ Magdalena Filipek-Sobczak\nNIE UZYSKAŁ(A) MANDATU 9157 3.56%\nW wyborach samorządowych 2018 uzyskał/a: 9157 głosów (3.56% wszystkich w okręgu)\nUrodzona w 1983 r. Magister Prawa i Kulturoznawstwa UMCS. Absolwentka studiów menadżerskich Master of Business Administration Politechniki Lubelskiej.\nEkspert ds funduszy UE z wieloletnim doświadczeniem w Lubelskiej Agencji Wspierania Przedsiębiorczości, Departamencie Regionalnego Programu Operacyjnego Urzędu Marszałkowskiego.\nObecnie koordynator ds zamówień publicznych, logistyki oraz Rzecznik Prasowy Lubelskiej Wojewódzkiej Komendy OHP.\nmoże następnym razem chciałem powiedzieć następnym razem się powiedzie Pani Magdaleno\nZbigniew, 2018-10-25 06:48:22


okie, albo z ręcznym, własnoręcznym myciem nadwozia, które pochłaniało bardzo dużo czasu i energii. Myjnie bezdotykowe zlikwidowały te problemy i zapewniły, że za kilka złot\nDodane: 03-06-2019 08:44\nMyjnie bezdotykowe zlikwidowały te problemy i zapewniły, że za kilka złot\nWarto wyremontować swój domMarzysz o wyjątkowym wnętrzu? A może sztukateria? Noen interessante fakta om tannbehandling O wynajmie zwyżek do prac na wysokościachUmyj swoje autoTekst o kursach językowychPrzemysłowe chłodnie. Serwis i naprawa.O nagrzewnicach - kilka ważnych informacjiCzas stosowania, zalecenia i tak dalej. OdżywkiNa dobry senKwestia diety, suplementacji i treninguSprawdź jak możesz szkolić z bhp we WrocławiuPipes, plumbing and plumbersNa szybko: architekciŁadne i wystrojone mieszkanieGo to PolandUstawodawstwo - nowe prawaJak wybrać rzetelną agencję SEODruk, reklama i drukarkiCzęści CaterpillarCzemu służą badania marketingoweEkologicznie i oszczędnie - POSDentysta i stomatolog -kilka faktówWarsztat samochodowy pod lupą Here are 3 Reasons Why You Should Think About It chauffeur Oto jak lepiej znaleźć dentystę w CieszynieSprzątaj!Piękny uśmiech - tylko z implantami?Profesjonalne noże używane na budowie


Rigevidon - Rodzice.pl\n28 stycznia 2007 , tita79\nHej dziołchy, czy któraś z was stosuje pigółki antykoncepcyjne RIGEVIDON. Bo ja stosuję je od 6 mcy i tak: przytyłam 2 kg, spadło moje libido, ogólnie czuje się nienajlepiej. Słyszałam, że są to pigólki o dużej dawce hormonów. Sama nie wiem. A jak jest z wami?\n6 odpowiedzi na pytanie: Rigevidon\nJa uzywałam przez trzy miesiące bo były tanie. Zrezygnowałam bo czułam sie beznadziejnie, wymiotowałam i w ogóle niemalże stany depresyjne.\no matko ja po 8 latach przerwy wracam do pigulek\nkiedys to byla Diana czulam sie super i cilest – tu bylo fatalnie\nteraz dostalam yasminelle – pomoc b malo hormonu zobaczymy\nHej, ja stosuję właśnie te piguły, nie narzekam. Fakt, ostatnio przytyłam , ale to wynik ewidentnie złej diety. Ogólnie ok. 🙂\nJa ogólnie też nieżle się czuję bo nie dręczą mnie jakieś plamienia w trakcie czy wymioty ale kiedyś miałam inny temperament teraz jestem ociężała jak słoń i nie mam wogóle ochoty na seks z męzem a wcześniej to ho ho tak było że ach cudownie. Wiem że to sprawka tych pigułek. Nie wiem z kolei na jakie zmieni mi moja gina czy nie będzie gorzej niż jest.\nZnasz odpowiedź na pytanie: Rigevidon?\nA przy kaszlu oskrzelowym i katarze - wychodzicie?\nTak mi żal Ady - śnieg, nowe sanki na strychu a ona tak jak rok temu patrzy na to tylko przez okno...Bactrim bierze juz tydzień i poprawa niewielka... A i Ada.[img]http://www.album.com.pl/aWx56aBx/245232.jpg[/img]ps.friko.pl


cyfrowypolsatnews.pl - nieoficjalny i niezależny serwis o grupie Cyfrowy Polsat - News: PAŹDZIERNIK NA HISTORY I HISTORY HD\nPAŹDZIERNIK NA HISTORY I HISTORY HD\nW październiku kanały dokumentalne HISTORY i HISTORY HD przygotowały bogatą ofertę programową m.in ''Prawdziwa twarz Jezusa?'' czy ''Titanic 100: zagadka rozwiązana''.\nNajciekawsze w październiku 2012:\n''II wojna na froncie wschodnim'' (Piątki o 21.00 od 19 października na HISTORY SD)\nZrealizowana dla HISTORY drugi sezon serialu „II wojna na froncie wschodnim” opowiada o najkrwawszych i najbardziej decydujących bitwach II wojny światowej, pokazanych z punktu widzenia Rosjan.\n''Kajuńskie gwiazdy lombardu'' (Kontynuacja – poniedziałki o 21.30 na HISTORY i HISTORY HD)\n„Kajuńskie gwiazdy lombardu” to nowy cykl nawiązujący do przeboju kanału HISTORY „Gwiazdy lombardu” i osadzony w scenerii Południa USA. W tym wypadku poznajemy ogromny lombard Silver Dollar o powierzchni 6000 metrów kwadratowych, którego właścicielem od ponad 25 lat jest Jimmie Deramus, nazywany „Big Daddy" (Wielki Tatko).\n''Wojny magazynowe'' (Kontynuacja – wtorki o 21:00 i 21:30 na HISTORY i HISTORY HD)\nW drugiej serii znów zobaczymy szczególnego rodzaju poszukiwaczy skarbów, którzy licytują zawartość starych magazynów i składów. Wymaga to szybkiej oceny, czy w ogóle warto walczyć o dany magazyn i ewentualnie – do jakiej kwoty licytować.\n''Na lodowym szlaku'' (Kontynuacja – czwartki o 21.00 na HISTORY i HISTORY HD)\nOd kilkudziesięciu lat przez dwa miesiące w roku ma miejsce prawdziwie historyczne wydarzenie: kierowcy ciężarówek w najbardziej niebezpiecznej tundrze na świecie przewożą niezbędny sprzęt do miejscowości na rubieżach Dalekiej Północy, setki kilometrów od cywilizacji, po tymczasowych drogach przez zamarznięte rzeki i jeziora.\nNiedzielne programy specjalne – od 7 października o 21:00.\n''Prawdziwa twarz Jezusa?'' (7 października o 21.00 na HISTORY i HISTORY HD)\n''Dzień po Pearl Harbor'' (14 października o 21.00 na HISTORY i HISTORY HD)\n''Kto naprawdę odkrył Amerykę'' (21 października o 21.00 na HISTORY i HISTORY HD)\nCzy zanim w 1492 roku do Nowego Świata dopłynął Krzysztof Kolumb, docierali tam także inni podróżnicy? W kilkunastu kulturach znane są opowieści o ludziach, którzy mogli się znaleźć w Ameryce wcześniej, choć milczą o nich podręczniki do historii.\n''Titanic 100: zagadka rozwiązana'' (28 października o 21.00 na HISTORY i HISTORY HD)


Chiny: W Kantonie powstaje gigantyczny ośrodek kwarantanny z 5 tys. pokoi - rynki zagraniczne\nChiny: W Kantonie powstaje gigantyczny ośrodek kwarantanny z 5 tys. pokoi\nDodano: 29-09-2021 14:42\nPomimo drakońskich obostrzeń związanych z pandemią, koronawirus wielokrotnie przenikał przez chińskie granice, zauważa CNN. W maju wariant Delta spowodował falę infekcji w Guangdongu. Prowincja przyjmowała wtedy 90 proc. wszystkich zagranicznych podróżnych przybywających do Chin.\nDo artykułu: Chiny: W Kantonie powstaje gigantyczny ośrodek kwarantanny z 5 tys. pokoi


Błękitna koszula z drobnym wzorem. Stanowi doskonałą bazę dla wielu stylizacji. Propozycja z długim rękawem zakończonym fantazyjnym wiązaniem w kokardę. Posiada krytą plisę zapinaną na zatrzaski. W wydaniu ze spódnicą lub spodniami w kant to idealna propozycja do biura. Zestawiona z dżinsami sprawdzi się na co dzień lub mniej formalne wyjście do kina lub z przyjaciółmi.


Płytka uruchamiająca do WC Visign for Style sensitive » Systemy Instalacyjne\nPłytka uruchamiająca do WC Visign for Style sensitive\nRys. 1. Bezdotykowa płytka uruchamiająca Visign for Style sensitive firmy Viega posiada oryginalny element stylistyczny w formie rozpikselowanego koła. Model został wyróżniony znakiem jakości „Design Plus powered by ISH 2017” oraz nagrodą iF Label\nKategoria:\tTechnika sanitarna\nBezdotykowa elektroniczna płytka uruchamiająca do WC uzupełnia serię Visign for Style firmy Viega. Model Visign for Style sensitive wyróżnia wysokiej klasy design i elegancka powierzchnia w kolorze głębokiej czerni z szarymi elementami. Technologia elektronicznego sterowania została zaczerpnięta ze sprawdzonego systemu z modeli Visign for More sensitive.\nNowa płytka uruchamiająca do WC Visign for Style sensitive otrzymała znak „Design Plus powered by ISH 2017” oraz prestiżową międzynarodową nagrodę iF Label, jako potwierdzenie jakości wzornictwa i konstrukcji.\nLinia płytek uruchamiających Visign for Style firmy Viega jest przeznaczona zwłaszcza do nowoczesnych łazienek rodzinnych oraz np. łazienek hotelowych. Rozwiązanie charakteryzuje się wysokim komfortem użytkowania, niezawodnością i eleganckim wzornictwem. Nowy model Visign for Style sensitive stanowi kontynuację tych założeń, umożliwiając bezdotykową, higieniczną obsługę. Aby uruchomić spłukiwanie, wystarczy zbliżyć dłoń do wyróżnionego graficznie pola funkcyjnego. Większe pole symbolizuje spłukiwanie pełne, a mniejsze – przyjazne dla środowiska spłukiwanie oszczędne.\nRys. 2. Jednoznaczne oznaczenie, będące jednocześnie elementem stylistycznym, pozwala łatwo wybrać tryb spłukiwania\nNowoczesne elementy graficzne\nWe współpracy ze studiem designerskim Artefakt z Darmstadt powstała koncepcja graficzna wizualizująca bezdotykowe działanie nowej płytki uruchamiającej do WC. Charakterystyczne rozwiązanie w formie okręgu nawiązuje do wzoru piksela. Aby zachować wizualną lekkość, średnica poszczególnych pikseli zmniejsza się stopniowo na zewnątrz. Nowoczesny wygląd podkreśla również niewielka grubość płytki, wynosząca zaledwie 7 mm.\nNadruk farbą luminescencyjną\nJasnoszary pikselowy znak oprócz funkcji stylistycznej pełni również inne zadanie. Delikatnie świecąc na zielono pomaga w orientacji w ciemności.\nEfekt luminescencyjny powstał na bazie stosowanego w przemyśle zegarmistrzowskim święcącego w ciemności lakieru, „ładującego się” zarówno pod wpływem światła dziennego, jak i sztucznego.\nElektroniczny system uruchamiający połączono z bezobsługowym i trwałym cięgnem Bowdena. Rozwiązanie to może być zasilane sieciowo lub z baterii, co sprawdza się na przykład w łazienkach remontowanych. Visign for Style sensitive montuje się tak samo, jak inne bezdotykowe płytki uruchamiające do WC firmy Viega. Można je instalować także na równi z powierzchnią ściany. Visign for Style sensitive są kompatybilne ze wszystkimi spłuczkami Viega wyprodukowanymi po 1999 roku.\nJakość wody użytkowej\nPłytka Visign for Style sensitive jest przystosowana do aktywacji funkcji Hygiene+, która pozwala uniknąć stagnacji wody użytkowej. Inteligentny system Viega uruchamia automatyczne spłukiwanie po upływie określonego czasu od ostatniego użycia, zapobiegając w ten sposób stagnacji nawet w toaletach używanych sporadycznie.\nmateriałów firmy Viega