Sneakersy NEW BALANCE - WL574ASD Fioletowy - Półbuty - MODA360\nSneakersy NEW BALANCE - WL574ASD Fioletowy\nProponowany towar Sneakersy NEW BALANCE - WL574ASD Fioletowy tanio kupisz w eobuwie.pl. Na słońce czy deszcz, na każdy dzień i na ważne wyjście...Półbuty to zawsze rewelacyjny pomysł. Absolutnie ergonomiczne, a równocześnie atrakcyjne - uzupełnią każdy outfit, dodając charakteru. Sięgnij po New Balance, gdy od butów oczekujesz wszystkiego, co najlepsze. Ten.. więcej »\nProponowany towar Sneakersy NEW BALANCE - WL574ASD Fioletowy tanio kupisz w eobuwie.pl. Na słońce czy deszcz, na każdy dzień i na ważne wyjście...Półbuty to zawsze rewelacyjny pomysł. Absolutnie ergonomiczne, a równocześnie atrakcyjne - uzupełnią każdy outfit, dodając charakteru. Sięgnij po New Balance, gdy od butów oczekujesz wszystkiego, co najlepsze. Ten produkt sprawdzi się doskonale bez względu na porę roku. Zamów obuwie, które zagwarantuje Ci niepowtarzalny styl i przyjemność stąpania także w długie dni. Sneakersy NEW BALANCE - WL574ASD Fioletowy to zawsze trafny wybór! Sprawdź specyfikację:\nWygodny fason marki New Balance. Cholewka solidnie wykończona - materiał - materiał. Wkładka to materiał. Materiał podeszwy to wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię ENCAP. Jeśli ciągle pozostajesz w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\nCenisz sobie buty oryginalne? New Balance to zatem rozwiązanie dla Ciebie. Wyrafinowane wzornictwo w połączeniu z wyselekcjonowanymi materiałami i perfekcją wykonania kreują efekt, który zachwyca. Sneakersy NEW BALANCE - WL574ASD Fioletowy wpisują się w najnowszą modę, przez co za każdym razem będziesz niepowtarzalnie w nich wyglądać. Zachwyć świeżym designem swoich znajomych - półbuty są obuwiem ponadczasowym!\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii na temat Półbuty Sneakersy NEW BALANCE - WL574ASD Fioletowy


Dodano: 26 sierpnia 2020, 07:29 0\nŻaden z biotechnologów obecnych na spotkaniu nie zauważył nieproszonego gościa. Przylecieli do Bostonu z całego świata na doroczne spotkanie kierownictwa firmy farmaceutycznej i byli zajęci rozmowami na wysokim szczeblu. Przez dwa dni ściskali sobie ręce, całowali w policzki, podawali sobie szczypce do sałatek w hotelowym bufecie, nie zdając sobie sprawy, że jeden z nich nosił koronawirusa w płucach.\nPod koniec spotkania 27 lutego infekcja przeniknęła na wiele innych osób: dyrektora badań, fotografa, dyrektora działu wschodniego firmy. Zabrali wirusa do domów na przedmieścia Bostonu, do Indiany i Karoliny Północnej, na Słowację, do Australii i Singapuru. W ciągu następnych dwóch tygodni wirus krążący wśród uczestników konferencji spowodował co najmniej 35 nowych przypadków. W kwietniu ten sam charakterystyczny szczep wirusa krążył w dwóch bostońskich schroniskach dla bezdomnych, gdzie zaraził 122 mieszkańców.\nNaukowcy wiedzą to wszystko dzięki błędowi popełnionemu podczas procesu replikacji koronawirusa – prostej zamianie dwóch znaków w 30000-znakowym kodzie genetycznym wirusa. Ta mutacja pojawiła się u dwóch starszych pacjentów we Francji niemal dokładnie w tym samym czasie, gdy genetycznie pasujące wirusy wywoływały chorobę u dziesiątek osób na spotkaniu. Po konferencji za każdym razem, gdy infekcja się rozprzestrzeniła, mutacja rozprzestrzeniła się wraz z nią.\nObecnie szeroko zakrojone badanie prawie 800 genomów koronawirusa, przeprowadzone przez nie mniej niż 54 naukowców z Broad Institute, Massachusetts General Hospital, Massachusetts Department of Public Health i kilku innych instytucji wykazało, że wirusy przenoszą charakterystyczną dla konferencji mutację zainfekowały setki ludzi w okolicach Bostonu, a także ofiary od Alaski po Senegal i Luksemburg. Od połowy lipca wariant znaleziono w około jednej trzeciej przypadków zsekwencjonowanych w Massachusetts i 3% wszystkich genomów badanych do tamtej pory w Stanach Zjednoczonych.\nBadanie jest prawdopodobnie największą jak dotąd analizą genomową jakiejkolwiek epidemii w USA i jest jednym z najbardziej szczegółowych spojrzeń na eksplozję przypadków koronawirusa podczas pierwszej fali pandemii. Dokumentuje koszt światowej naiwności tej wiosny, kiedy ludzie podróżujący na wydarzenia takie jak konferencja nieświadomie importowali wirusa do Massachusetts dziesiątki razy. Ujawnia powiązania między pozornie odmiennymi społecznościami, pokazując, jak wybuch epidemii na zgromadzeniu bogatych kierowników był tylko kilkoma przypadkami infekcji z powodu choroby niektórych z najbardziej wrażliwych mieszkańców Bostonu. Podkreśla ogromną rolę wewnętrznych „wydarzeń superspreadingowych” w przyspieszaniu i podtrzymywaniu transmisji. Dzięki danym genetycznym, jak powiedziała współautorka Bronwyn MacInnis, „zapis naszych złych decyzji jest rejestrowany w zupełnie nowy sposób”.\nBadanie dostarcza szereg istotnych informacji\nChociaż badanie musi przejść rygorystyczną ocenę, zanim zostanie opublikowane w czasopiśmie naukowym, zarówno zewnętrzni eksperci, jak i zaangażowani naukowcy twierdzą, że pokazuje siłę i obiecującą siłę wschodzącej dziedziny badań znanej jako epidemiologia genomiczna. Małe mutacje, które gromadzą się w genomie wirusa, są jak genetyczne kody kreskowe; śledząc je, naukowcy mogą prześledzić źródła infekcji i opracować skuteczniejsze interwencje w celu powstrzymania choroby.\n– To rodzaj badań, które definiują, dlaczego genomika może być tak przydatna w rekonstrukcji epidemii – powiedział Vaughn Cooper, mikrobiolog z University of Pittsburgh, który nie był zaangażowany w badania w Bostonie.\nAle jeśli nowe badania pokazują potężny potencjał nadzoru genomicznego w celu odkrycia ścieżki wirusa, jest to również wyjątek pod względem dużej ilości danych, które zawiera. W Stanach Zjednoczonych takie śledzenie genetyczne było „niejednolite, zazwyczaj pasywne, reaktywne, nieskoordynowane i niedofinansowane” – napisali eksperci z National Academies of Sciences, Engineering and Medicine w obszernym raporcie. Zwolennicy najnowocześniejszej techniki twierdzą, że bardziej skoordynowane i kompleksowe wysiłki w zakresie sekwencjonowania mogą radykalnie poprawić śledzenie kontaktów i kontrolę zakażeń.


Rodzaje domowej klimatyzacji - Największy wybór drzwi w Polsce!\nRodzaje domowej klimatyzacji\nOpublikowane przez Paweł Mikulski w dniu 16 grudnia 2020 16 grudnia 2020\nKlimatyzacja stanowi znakomite udoskonalenie domu, które przydaje się zwłaszcza w sezonie wiosenno-letnim. Kiedy za oknem świeci słońce, a ściany mieszkania są ogrzewane przez promienie, przydaje się system, który mógłby schładzać wnętrze. Właśnie dlatego w pomieszczeniu niezbędny bywa klimatyzator, dzięki któremu można skuteczniej pracować lub lepiej odpoczywać.\nW związku z następującymi zmianami klimatycznymi klimatyzatory stają się coraz bardziej popularne nawet w Europie Środkowej, w tym i w Polsce. Pierwszym rodzajem klimatyzacji jest system, w którym wykorzystany jest klimatyzator monoblokowy. Sprzęt ten składa się wyłącznie z jednej jednostki, wewnątrz której można znaleźć najróżniejsze urządzenia. To nie tylko skraplacz czy sprężarka, ale także niezbędne przewody i parownik. Domowa klimatyzacja w świętokrzyskim, która wykorzystuje klimatyzator monoblokowy, odprowadza gorące powietrze poza okno lub bezpośrednio do kanału wentylacyjnego. Zupełnie innym urządzeniem jest klimatyzator split, który nie ma już wyłącznie jednej jednostki, jak było w przypadku sprzętu monoblokowego, a posiada dwie, połączone ze sobą linią freonową.\nWarto zaznaczyć, że w rurach miedzianych płynie czynnik chłodniczy. Obie jednostki systemu domowej klimatyzacji w świętokrzyskim są ze sobą połączone elektrycznie. Oprócz klimatyzatora split można też wyróżnić urządzenie multi-split, w których jednostek jest jeszcze więcej. Klimatyzacje można podzielić też ze względu na montaż. Warto wyróżnić klimatyzatory: kanałowe, kasetonowe, przypodłogowe, ścienno-przysufitowe i ścienne. Dzięki temu, że urządzenia można montować w różnych częściach mieszkania, użytkownik może sam wybrać, gdzie najlepiej będzie schować system klimatyzacyjnych, aby zadbać o najwyższą estetykę pomieszczenia. Jeśli priorytetem jest równomierne rozprowadzania powietrza, najlepiej sprawdzi się domowa klimatyzacja w świętokrzyskim kasetonowa lub kanałowa. Warto zwrócić też uwagę na klimatyzatory ścienno-przysufitowe ? wybór tych doskonałych urządzeń przekłada się również na równomierny przepływ powietrza w całym pomieszczeniu.\nNowoczesne klimatyzatory mają estetyczny wygląd, dzięki czemu znakomicie pasują zarówno do pomieszczeń biurowych, jak i do mieszkania. Dzięki temu, że użytkownik może wybrać, gdzie zainstaluje swoje urządzenie, może on łatwo zapewnić wnętrzu doskonały wygląd. Schowany sprzęt nie będzie też zajmował zbyt dużo miejsca tam, gdzie jest ono potrzebne na inne urządzenia domowego, przemysłowego lub biurowego użytku.\nZalety oryginalnych ładowarek teleskopowych\nWśród wielu popularnych maszyn budowlanych i rolniczych jedną z najpotrzebniejszych i najbardziej uniwersalnych jest ładowarka obrotowa. Dzięki swojemu specyficznemu mechanizmowi i zakresowi możliwych do wykonania ruchów potrafi dotrzeć nawet w najtrudniej dostępne miejsca, a także Czytaj dalej…\nDo czego służy suwnica pomostowa?\nIstnieje wiele rodzajów sprzętów i wielkich rozmiarów konstrukcji, bez których nie funkcjonowałby sprawnie żaden plac budowy. Do przenoszenia ciężkich towarów i elementów niezbędnych do konstruowania obiektów potrzebne są między innymi wysokiej jakości suwnice. Muszą one Czytaj dalej…\nWłaściwie dobrany podgrzewacz, oprócz tego, że będzie dostarczał ciepłą wodę, pozwoli również zoptymalizować koszty eksploatacji wody i prądu. To pomocne urządzenie, jednak będzie służyło nam najlepiej tylko wtedy, gdy dokładnie określimy, który z rodzai jest Czytaj dalej…


Pościele z satyny bawełnianej - Pan Materac\nWszystko BOSSANOVA (4) MAGNIFLEX (18) TECHNOGEL (2) TREE AND GOOSE (2) GOMARCO (5) MATEX (47) NOTTE (6) CUREM (2) ESTELLA (49) HILDING (6) JANPOL (19) MATERASSO (7) MOLLYFLEX (16) PAN MATERAC (8) PARADIES (24) SEMBELLA (3) TEMPUR (17)\nWszystko Prześcieradła (2) Pościel (96) Kołdry (24) Poduszki (96) Ochraniacze na materac (6) Pokrowce na materace (11)\nWszystko 60x120 (1) 70x200 (13) 70x190 (13) 70x140 (1) 80x190 (13) 80x210 (1) 80x200 (18) 90x190 (13) 90x200 (19) 90x210 (1) 100x190 (13) 100x210 (1) 100x200 (17) 120x190 (13) 120x210 (1) 120x200 (19) 135x100/40x60 (1) 135x200 (48) 140x200 (25) 140x210 (1) 140x190 (13) 155x200 (49) 160x210 (1) 160x200 (72) 160x190 (13) 180x200 (19) 180x210 (1) 180x190 (13) 200x220 (51) 200x200 (63) 200x210 (1) 200x190 (12) 220x200 (32)\nPościel satyna bawełniana – doskonały wybór do sypialni!\nJeśli poszukujesz pościeli, która wygląda luksusowo, a jednocześnie posiada doskonałe właściwości, z pewnością pościel bawełniana satynowa będzie dobrym wyborem. To rozwiązanie, które ucieszy Twoje oko i na własnej skórze pozwoli Ci przekonać się, jak komfortowo można sypiać. Ze względu na swój elegancki wygląd pościel z satyny bawełnianej będzie również doskonałym pomysłem na prezent!\nPościele z satyny bawełnianej – ozdoba z klasą!\nPościel z satyny bawełnianej albo inaczej pościel z bawełny satynowej to pościel uszyta z czystej bawełny o satynowym splocie. Ten rodzaj splotu sprawia, że tkanina jest gładka, a do tego podkreśla on połysk przędzy, dzięki czemu materiał prezentuje się bardzo ekskluzywnie. Taka pościel będzie doskonale pasować do szykownie urządzonych sypialni, stanowiąc element dekoracyjny wnętrza.\nPościele z satyny bawełnianej zaskakują ilością wzorów i kolorów, dzięki czemu z łatwością można wybrać model, który wpisze się w aranżację własnej sypialni. W naszym asortymencie znajdziesz zarówno pościel jednobarwną, jak i zdobioną motywem geometrycznym, roślinnym, kwiatowym i wieloma innymi, występującą w delikatnych pastelowych odcieniach, jak i w żywych, energetyzujących kolorach.\nPościele satynowe bawełniane idealne na letnie noce!\nDzięki naturalnemu pochodzeniu satyna bawełniana jest przyjazna dla zdrowia. Pościele bawełniane satynowe są lekkie, przewiewne i przyjemne w dotyku. Pozwalają skórze oddychać. Doskonale sprawdzą się w lecie podczas upałów, dają delikatne odczucie chłodu, dzięki czemu łatwiej będzie zasnąć w czasie dusznej nocy, a co za tym idzie - lepiej zregenerować siły na kolejny dzień. Chłodzące właściwości tego materiału i świetną cyrkulację powietrza, jaką on zapewnia, docenią szczególnie ci, którzy zmagają się z problem nadpotliwości.\nPoznaj naszą ofertę wysokiej jakości pościeli z satyny bawełnianej od najlepszych producentów i wybierz deseń, który najbardziej trafia w Twój gust. Twoje łóżko będzie wyglądać bardzo efektownie, a Ty będziesz sypiać w iście królewskich warunkach.


Tusk w Krynicy: cel to 2 biliony złotych PKB w 2017 r.\nDodano: 3 września 2013, 15:03 / Zmieniono: 3 września 2013, 15:03 27\nPremier Donald Tusk, fot. KRZYSZTOF BURSKI / Newspix.pl / Źródło: Newspix.pl\n- Możemy powiedzieć, że Polacy odparli kryzys. Nie wpuściliśmy go do Polski. Ten dzień ogłoszenia zwycięstwa nad kryzysem, to jednocześnie dzień, w którym komunikujemy realną szansę wzrostu - powiedział na Forum Ekonomicznym w Krynicy premier Donald Tusk.\n- Wszystkie, bez wyjątku, wskazania mówią optymistycznie o zbliżających się miesiącach - mówił Tusk. Dodał, że decyzje podjęte w ostatnich miesiącach, to początek nowego planu dla Polski. - Jesień w Polsce będzie gorąca, bo każdego tygodnia przedstawimy plany na czas po kryzysie. Potrzebujemy nowej energii, nowych impulsów - zapowiedział Tusk.\n- Chcemy do 2017 r. przekroczyć 2 biliony złotych PKB. To realistyczny plan. Ta liczba musi robić na każdym wrażenie. Przeprowadziliśmy Polskę suchą nogą przez kryzys. Mamy prawo do kolejnych marzeń. One są możliwe tylko dzięki wam, ludziom biznesu, przedsiębiorcom. A także konsumentom - powiedział prezes Tusk.\nDodał, że Polsce potrzeba dziś nowej dawki optymizmu. - Idę w strategię optymizmu. Głęboko wierzę i liczę na wasze wsparcie, bo Polska się na was nie zawiodła - mówił premier do przedsiębiorców w Krynicy Zdrój.\nsjk, Polsat News


Trzeci Talerz: Podkarpacka młoda kapusta „na słodko”\nTaką kapustę w sezonie gotowała moja babcia, moja mama, moje ciotki i kuzynki. A teraz gotuję ją ja :) Choć mówi się, że jest na słodko, tak naprawdę to głównie młoda kapusta i pomidorowy przecier nadają jej słodyczy, ale gotowana jest na rosole i doprawiona solą. Popularna jest na Podkarpaciu, choć bywa różnie doprawiana. Na przykład przecier pomidorowy zastąpiony jest czasem 2-3 łyżkami śmietany.\n3/4 słoiczka przecieru pomidorowego\nsól, ewentualnie vegeta\nKapustę drobno poszatkować i włożyć do garnka z wrzątkiem. Gotować około 2-3 minuty i odcedzić. Podgotowaną kapustę podlać gorącym rosołem, dodać cukier, kminek i ewentualnie vegetę. Dusić kilka minut przygotowując w tym czasie lekką cebulową zasmażkę.\nCebulę drobno pokroić, posolić i udusić na maśle. Dodać mąkę i jeszcze chwilę razem smażyć. Cebulę i przecier pomidorowy dodać do kapusty i gotować jeszcze kilka minut. Jeśli jest taka potrzeba można lekko dosolić. Wyłączyć gaz i dodać posiekany koperek. Wymieszać.\nU mnie młodą kapustę na słodko jada się zawsze z młodymi ziemniaczkami i kotletami mielonymi.\nEtykiety: Dania warzywne, Kuchnia podkarpacka, Surówki i sałatki obiadowe\nsmak uczucie 6 maja 2015 07:39\nBardzo lubię młodą kapustę . Muszę sprobować taki sposób :)\nTrzeci Talerz 6 maja 2015 07:53\nJa też ją lubię. Wiosną najbardziej czekam właśnie na kapustę no i na botwinkę :)\nAnonimowy 6 maja 2015 07:41\nzamiast cebuli szczypiorek\nTo są właśnie te niuanse :)


Blizzard usuwa wsparcie dla innych języków dla rosyjskich kluczy do Diablo III - Strona 2 - Archiwum tekstów - forum gram.pl\nJak jeszcze grałem w wowa te 6 lat temu, to lepiej blizowi wychodziło udawanie, że nie tylko kasa sie dla nich liczy.\nDnia 12.06.2012 o 19:18, Amer1337 napisał:\nNie ma przecież wielkiego problemu, żeby podmienić pliki. Piraci Waszymi przyjaciółmi.\nNie, nie gram na piracie. W ogóle nie mam Diablo.\nNie podmienisz, przecież to gra online-only. A poza tym, to z tego, co wiem, to jeszcze nikomu nie udało się złamać DIII. Chyba, że coś się zmieniło w ostatnich dniach, bo i jakoś ludzie przestali jojczeć na Facebooku.\nDnia 12.06.2012 o 18:31, Arcling napisał:\nDlatego, że jest tańsza, to usunęli wsparcie dla innych języków. Inaczej niż np. nasza,\ngdzie trzeba było płacić pełną cenę. Z drugiej strony ciekawe jak tak blokada wygląda,\nczy po prostu nie mają na kontach z zarejestrowanymi tymi kluczami wyboru klienta do\nściągnięcia (a i rosyjskie klient nie ma w menu zmiany języka), czy też mogą sobie gdzie\nindziej pobrać identycznego angielskiego klienta i normalnie się logować przez niego\nswoim kontem. Chyba, że to inny system i wykrywane jest to na poziomie konta gry, jakim\nAle jeśli ktoś kupił produkt ze wsparciem dla wielu języków, to nie można mu go cofnąć. To tak jakbyś kupił auto, a producent po pewnym czasie wymontowałby ci radio i klimę, bo uznałby, że na nie nie zasługujesz.\nDnia 12.06.2012 o 19:31, SarenkaB napisał:\nTo teraz jakby, dajmy na to, jakiś Rosjanin nie może zagrać po angielsku bo kupił wersje\nprzeznaczoną dla swojego kraju?\nRzecz jest tylko i wyłącznie w tym że Rosjanie mają znacznie tańszą grę (tak samo jest przecież z kluczami do bf czy cod), stąd też blokada regionalna. Mogą zagrać taniej ale tylko w swoim ojczystm języku. My dzięki wysokiej (stosunkowo) cenie możemy cieszyć się wszystkimi wersjami językowymi jeśli mamy taki kaprys, jest to jak najbardziej zrozumiała praktyka.\nDnia 12.06.2012 o 18:24, NeroNarmeril napisał:\nPo drugie - zależy jak kupowali, bo jeśli na przykład specjalnie zmieniali IP, żeby mieć\ndostęp do rosyjskiego rynku to jak najbardziej powinni być ukarani za takie praktyki.\nZapewne wiekszość Polaków, która kupiła takie klucza ma je z allegro i nawet nie została poinformowana, że są przeznaczone na rynek rosyjski. Kupili, bo były tańsze niż inne. Nie wiem jak to się ma za granicą, czy tam też sprzedają takie klucze na aukcjach internetowych, czy też trzeba go kupic z premedytacją.\nApropo D3 wie ktos kiedy będzie dostawa w sklepie gram.pl ?\nDnia 12.06.2012 o 18:22, Finger00 napisał:\nBlizzard to Blizzard. Nic tego nie zmieni\nZaczyna się walka z grami za 1/4 ceny? Niesamowite ;)\nDnia 12.06.2012 o 18:59, czopor napisał:\nKiedy do was matołki dotrze, że Blizzard to nie Acti, a większościowym udziałowcem Blizz-Acti\njest Vivendi, właściciel Blizzarda...\nUspokój się dziecko. Jak nie potrafisz się wypowiadać to milcz. Widać że pewnych spraw nie ogarniasz więc nic nie wiesz o łączeniu się firm. A to czy ktoś z Acti miesza się w sprawy blizz i odwrotnie to już domysły które można mieć bo umów nikt z nas nie zna. A że taka możliwość jest to już inna sprawa i o tym mówię. I jeszcze raz z jakimś tekstem takim wyjedziesz do mnie to inaczej będziemy gadać. Młotku mów do znajomych i nie jesteśmy na Ty.\nDnia 12.06.2012 o 19:38, zawcia napisał:\nRzecz jest tylko i wyłącznie w tym że Rosjanie mają znacznie tańszą grę (tak samo jest\nprzecież z kluczami do bf czy cod), stąd też blokada regionalna. Mogą zagrać taniej ale\ntylko w swoim ojczystm języku. My dzięki wysokiej (stosunkowo) cenie możemy cieszyć się\nwszystkimi wersjami językowymi jeśli mamy taki kaprys, jest to jak najbardziej zrozumiała\nOwszem i masz rację. Natomiast odcinanie TERAZ (wyobraź sobie Rosjanina który kupił bo chciał mieć też ang i nagle jej nie ma) jest wprowadzeniem w błąd klienta. To raczej o to tu chodzi w pozwie. A to że ktoś s polski kupił czy z UK trudno.. może się nauczyć rosyjskiego ;)\nDnia 12.06.2012 o 21:28, Kafar napisał:\nUspokój się dziecko. Jak nie potrafisz się wypowiadać to milcz.\nUspokój się przede wszystkim. Po pierwsze słusznie zwrócił użytkownik uwagę, że Acti nie połączyl się z Blizzardem, a właścicielem jest Vivendi. A na forum wszysyscy są na "Ty". Degrad -1 mam nadzieję, żę Cię trochę ostudzi.\nTo nie Blizzard. To Activision. Odkąd Acti przejęło Blizza ten wypuszcza gówniane gry i dodatki. Gdyby Atci nie wykupiło blizza wtedy mielibysmy 3 kampanie w starcraftcie 2 i znaczne lepsze dodatki do WoWa. Niech zgniją w piekle (Atci oczywiście, do Blizza jako samodzielnej firmy nic nie mam)\nDnia 12.06.2012 o 20:20, Vel_Grozny napisał:\nObie firmy mają osobny zarząd, tworzą jedynie holding. Poza tym "fuzja" dotyczyła Vivendi i Activision. Właścicielem Activision Blizzard jest Vivendi a obie firmy są jakby pod nimi, każda mająca swoje władze. Nazwa Blizzard dodana jest tylko jako marketing. Jak już to Blizzard sam się zmienił :P Głupie jest takie zwalanie wszystkiego na Activision. Cała branża się zmieniła, ale Blizzard mimo wszystko nadal prowadzi jedną z lepszych polityk (jako jedni z ostatnich robią duże dodatki, zamiast marnych dlc).\nWtedy, gdy do Ciebie dotrze, ze to Activision rozdaje karty, a Blizzard zajmuje sie tylko produkcja pod dyktando. Vivendi natomiast to nie jest wlascicile Blizzarda, ale wlasciciel Activision Blizzard.\nJa Blizzarda i jego gry mam już w głębokim poważaniu. Z firmy dbającej o graczy zrobił się koncern, którego nie obchodzi nic, prócz zysków.\nSzkoda mi jedynie osób które kupiły kody na Allegro po "okazyjnej cenie" (pewnie takie były). Cwaniakom życzymy miłej gry :D\nDnia 12.06.2012 o 22:12, djsound napisał:\nSzkoda mi jedynie osób które kupiły kody na Allegro po "okazyjnej cenie" (pewnie takie\nbyły). Cwaniakom życzymy miłej gry :D\nPrzepraszam ale jakim cwaniakom? Czy Blizzard zakazywal kupowania w Rosji? Kupili te kody za kilogram maryski czy za swoje, uczciwie zarobione pieniadze? Jakim prawem nagle zostaj wprowadzone nowe zasady juz w trakcie "gry"? Oczywiscie to sa pytania czysto retoryczne, aby dochodzic swoich praw tzreba by ta korporacyjna bande zaskarzyc, a to oczywiscie nie jest mozliwe bo oni po prostu, bez owijania w bawelne, stoja ponad prawem. Zyjemy w bardzo zlych czasach, a nadchodza jeszcze gorsze.\nDnia 12.06.2012 o 22:15, Galnospoke napisał:\nPrzepraszam ale jakim cwaniakom? Czy Blizzard zakazywal kupowania w Rosji? Kupili te\nkody za kilogram maryski czy za swoje, uczciwie zarobione pieniadze? Jakim prawem nagle\nzostaj wprowadzone nowe zasady juz w trakcie "gry"? Oczywiscie to sa pytania czysto retoryczne,\naby dochodzic swoich praw tzreba by ta korporacyjna bande zaskarzyc, a to oczywiscie\nnie jest mozliwe bo oni po prostu, bez owijania w bawelne, stoja ponad prawem. Zyjemy\nw bardzo zlych czasach, a nadchodza jeszcze gorsze.\nI problemem jest to, że w Rosji są za tanie gry. Nic dziwnego, ż kupują sobie kilka kluczy nawet po to by czitować, przykładem jest Battlefield 3.\nPowiem szczerze - bardzo dobrze. To samo przecież jest i było z Battlefield''em 3. Również można było nabyć rosyjski klucz za wręcz śmieszne pieniądze, a po zmianie kilku plików można było grać nawet w języku polskim. Nikogo natomiast nie obchodziło to, że BF3 Russian Edition jest tylko dla osób mieszkających na terenie Rosji...


Czy mozna schudnac z paskiem? - Recenzje tabletek na odchudzanie reduxin light enhanced formula opinie\nAktualizujemy galerie tylko z jakoscia interesujacych zdjec. wyglada dobrze, ale z tylu, jakby z innymi postaciami zbyt duzy wzrost 165 waza 53, 49 chce przejsc do czynnika silowni 5 tygodniowo. Poznym popoludniem duzo bialka i mniej reszty. Dlaczego cwiczenia oddechowe na odchudzanie bokow brzucha daja efekt paskiej? wagi. Salatka zazwyczaj sklada sie z pomidorow, ogorkow, kapusty, zieleni bez soli.Next\nJak usunac rozciagniecie skory brzucha\nWystarczy kupic dietetyczna premie. Pozna kolacja kwasnego mleka acidophilus. Skladniki Filet z bialej ryby 500 g mamy musztarde dorsza 2 lyzki.Next\nJak mozesz stracic na wadze papieza?\nJaponska firma Fancl nie jest mniej popularna niz DHC. Cy koenzym Q10 pelni inna wazna funkcje zwiazana z wytwarzaniem energii komorkowej. Jesli mysl o ciasteczkach nie daje ci spokoju, sprobuj zjesc troche, cieszac sie kazdym kesem, zamiast bezmyslnie jedzac cala paczke. Co wiecej, w rzeczywistosci, jako takie, oddzielne trawienie BJU nie istnieje, poniewaz kilka ukladow enzymatycznych, enzymy sliny, sok zoladkowy, enzymy dwunastnicze, trypsyna, amylaza, lipaza, kwasy zolciowe, soki jelitowe, ktore wplywaja na skladniki odzywcze zywnosci, biora udzial w procesie trawienia. Nawet kilka razy przesadzilem i dostalem kilka malych, ale krwiakow. Kiedy Jason Lee zostal zaproszony do glownej roli, powiedzial, ze nie byl zainteresowany praca w telewizji i odmowil. Zagotuj mieso cielece lub wolowe. Dieta ABC przez 50 dni ma wiele skutkow ubocznych zawrotow glowy, omdlenia, pogorszenia paznokci, osteoporozy, utraty wlosow, niewyraznego widzenia, niepowodzen miesiaczkowania, paranoi, depresji, a takze bedzie ci zimno.Next\nChce schudnac o 40 kg\nW okresie leczenia i zazywania narkotykow. Zanim zaczniesz tracic na wadze, musisz wyraznie reprezentowac nowy pozadany obraz. Skorka cytrusowa jest bogata w flawonoidy odpowiedzialne przede wszystkim za brak krwawiacych blon sluzowych, w tym jamy ustnej. To zwykla woda, nie liczac sokow, herbaty i bulionow.Next\nDieta Moreno dla 17 osob\nPrzez trzy dni picia upuscilem nieco ponad 1 kg i postanowilem przestac. Swieca. Zwlaszcza, ze ??jej bliscy krewni, czterdziestodziewiecioletni maz, Phillip i dzieci, 14-letni Devin i trzyletnia Jacqueline w pelni ja wspieraja. I tam zmienia sie powiesc z modelem. Jesli masz kapsulki lub tabletki, spojrz na kompozycje w jednej porcji i podziel wymagana ilosc gramow na zawartosc bialka w jednej porcji, zalecanej przez producenta. Warzywa to tylko ziemniaki. spadles tylko o 6 kg, a jesli obserwujesz umiarkowanie i spozycie pokarmow scisle o godzine, mozesz stracic kolejna pare pskiem?.Next\nKtory pomogl schudnac rano\nStraciwszy matke, rujnujac jej malzenstwo i zwiazujac sie z narkomanem, Cheryl dotarla do punktu, za ktorym otulala otchlan. Jesli nie lubisz koktajli proteinowych, mozesz dodac bialko do skonczonej owsianki lub zrobic smoothies z owocami lub jagodami. Spojrz na rzeczy prawdziwe. Dla poczatkujacych zwykle 1-2 intensywne podejscia wystarcza, aby uzyskac pozytywna odpowiedz w ciagu miesiaca. Programy sa indywidualne, ale podejscie jest podzielone na semestry na rok, dla kazdego z nich celem jest zmniejszenie masy ciala o tyle, jesli okaze sie, ze pacjent w nagrode otrzymuje realizacje marzenia o skokach spadochronowych, piesniach lub czyms innym. Pierwszy krok jest w polowie drogi Z ppaskiem? wybierz czas uprawiania sportu. Glownymi przyczynami otylosci dietetycy uwazaja diete za nieodpowiedni i siedzacy tryb zycia.Next\nDieta dla kobiet w ciazy z nadwaga w pierwszym trymestrze ciazy\nNaprawianie szybko kazdego kawalka daje wyobrazenie o ilosci kalorii otrzymywanych dziennie. Nie zaleca sie uzywania herbaty ziolowej w czasie ciazy i laktacji. Jakie bylo moje rozczarowanie, gdy zobaczylem 65 kg na wadze. Kiedy prowadzisz dziennik, nie mozesz zapomniec, ze musisz tylko dokonywac zdrowych wyborow. Tak, pomagaja, ale ani 25, ani 35 kilogramow nie moze zostac wyrzucone. Powiedzialbym nawet, ze cos przesadzam. Czytalem wiele informacji w Internecie, ale nie znalazlem powaznych informacji zwrotnych od tych, ktorzy byli na tej diecie. Witamina B-3 niacyna bierze udzial w procesach wytwarzania energii, w tworzeniu wielu enzymow, normalizuje metabolizm weglowodanow i bialek, ma pozytywny wplyw na prace ukladu trawiennego, ukladu nerwowego, serca, poprawia odpornosc. Jedna z najskuteczniejszych metod treningu utraty wagi jest metoda interwalowa.Next\nOdchudzajaca herbata dla mezczyzn w aptekach, ktora jest lepsza recenzja\nTo nie przypadek, ze psychologowie twierdza, ze potrzeba co najmniej 12 tygodni na utrwalenie nowych stereotypow dotyczacych zycia. Najlepiej leczyc choroby stawow jest dieta wegetarianska, ktora dostarcza organizmowi zwierzeciu wszystkich niezbednych skladnikow odzywczych, ale go nie laduje. Rzeczywiscie, metoda EatStopEat przekonuje swoja prostota. Pobierz i wydrukuj mape lub uzyskaj kopie swojego farmaceuty Wypelnij swoje dane w stolicy Wklej 5 dowodow zakupu kodow kreskowych na tekturach produktow zakupionych w miejscu przewidzianym do tego celu Wloz karte i pokwitowanie do farmaceuty wolny produkt z szostego produktu bedzie odpowiadal jednemu opakowaniu zywnosci lub suplementowi lub naparowi kosmetycznemu, z wyjatkiem lekow, produktow, zapasow i homeopatii Arkopharma Laboratories, ktorych cena jest nizsza, sa refundowane lub rowny tanim produktowi wymienionemu na karcie. I z jakiegos powodu schudna mi sie popularne maski Babki Agafyi o podobnej konsekwencji, podobnej skutecznosci, z jakiegos powodu widza wszystko na sobie i chwala Agafye, ale wciaz nie moge zrozumiec dlaczego. Poziom schudna energochlonnosci diety zalezy od stopnia otylosci i indywidualnych potrzeb energetycznych pacjenta, biorac pod uwage poziom aktywnosci fizycznej, wiek, plec, intensywnosc pracy. W nocy bedziesz musial biec do toalety kilka razy, co nie jest zbyt wygodne. Teraz jestem w trakcie pozbycia sie nadmiaru tluszczu.Next\n7 dni suchego postu na utrate wagi\nWymieszaj bulion, kwas cytrynowy, wawrzyn, pieprz, gozdziki. Ludzie popelniaja bledy, myslac, ze musicie po prostu w nich lezec. Dzien 9 Sniadanie niskotluszczowy twarog. Biorac pod uwage sklad i minimalna zawartosc kalorii w ogorku, wydaje sie, ze jest idealny dla tej wersji odchudzania. W przypadku kursu trwajacego trzy tygodnie stracisz co najmniej 15 kilogramow. W te dni niektore pokarmy zawierajace jeden z szybkich weglowodanow sa dodawane do diety z poprzednich dni. Wszystko, co zrobilem, to wziac 2 saszetki dziennie. Najstarszy syn czasami sie smieje, ale wynik jest oczywisty w ciagu 4 miesiecy, kiedy zajelo 7 kg, nie pije alkoholu w zaden sposob, nie jem cukru, poczulem sie lepiej, nigdy nie chorowalem przez cala zime. Niezwykla metoda odchudzania polega na opracowaniu diety zywieniowej zgodnie z kalendarzem ksiezycowym, odzwierciedlajacym poczatek i koniec 4 glownych faz ksiezyca przez 7 dni. Waga moze przekraczac liczbe, ktora byla przed probami utraty wagi.Next\nGotowe posilki na odchudzanie z dostawa w Petersburgu\nCzy mozna schudnac, jesli masz piersi kurczaka\nT-shirty o dietach\nTwarda dieta dla watroby\nPas wyszczuplajacy z miodem\nDieta dla 6-letniego dziecka z dyskineza


Kuchnie z wyspą - aranżacje - Porady Meblobranie.pl\nWyspy kuchenne to ciekawy sposób na przełamanie monotonii zabudowy “przyklejonej” do ścian. Jednak określenie “wyspa” nie mówi zbyt wiele – czym tak naprawdę jest kuchenna wyspa? Odpowiedzi na to pytanie jest kilka, w dodatku każda zależy od indywidualnego gustu, niektóre elementy są jednak wspólne. Wyspa to wolnostojące stanowisko pracy, które stanowi centralny punkt kuchni. Warto pamiętać, że jest to rozwiązanie, które sprawdzi się jedynie w dużych, przestrzennych pomieszczeniach. Wyspa potrzebuje wiele miejsca – ma ułatwiać pracę, a nie stanowić element, który powoduje, że musimy przeciskać się wąskimi przejściami, by dotrzeć do innej części pomieszczenia. To naprawdę bardzo funkcjonalne rozwiązanie, jeśli tylko metraż naszego mieszkania nam to umożliwia. Powierzchnia wyspy to kuchenne centrum dowodzenia :) – możemy umieścić na niej płytę kuchenną, zlew, jak również część blatu wykorzystać jako stół.\nTaka organizacja przestrzeni kuchennej powoduje, że już nie samo spożywanie posiłków stanowi najważniejszy codzienny rytuał, ale proces przygotowywania posiłków nabiera większego znaczenia. Wydaje się, że wyspy kuchenne to idealne rozwiązanie dla osób, które, poza przestronną kuchnią, posiadły także umiejętność, a przynajmniej zamiłowanie, do gotowania :) Wyspa umożliwia połączenie przyrządzania smacznego jedzenia ze spotkaniami z przyjaciółmi-dzięki niej nie musimy przygotowywać wszystkiego przed przybyciem gości, co bywa konieczne w kuchniach, w których gotowanie wiąże się z, wprawdzie może nawet efektownym, jednak dość nieprzyjemnym, ciągłym prezentowaniem swoich pleców naszym współtowarzyszom ;)\nPoza funkcjonalnością niekwestionowanym atutem wysp jest także ich wygląd – dobrze zaprojektowana wysepka stanie się ozdobą każdego mieszkania i doda uroku naszej kuchni. Decyzja o takiej aranżacji kuchni musi być jednak podjęta wcześniej, przed wykończeniem naszego domu czy mieszkania – umieszczenie zlewozmywaka bądź płyty grzewczej wymaga odpowiedniego umiejscowienia instalacji. Dlatego też warto przygotować odpowiednio przestrzeń jeszcze przed wykończeniem mieszkania.\nSami przekonajcie się o tym, jak efektownie wyglądają niektóre kuchnie z wyspą.\nZarówno proste, skromne wysepki, jak również ultranowoczesne wyspy w zaskakujących kształtach i kolorach wyglądają fantastycznie. Przełamują standardowe zabudowy kuchenne, które muszą być maksymalnie funkcjonalne i “pojemne”, a przez to też, bardzo często, nieco nudne.\nZdjęcia pochodzą ze stron: Projekt kuchni, Galerki wnętrz, Murator dom, Cztery kąty, Arch, Oto dom, Mieszkanie dla singli, Wnętrza, Dom trendy, I kuchnie.\nLampa podłogowa LULU1 473 zł


Peloponez Last Minute - Najlepsze oferty! - Turystyczny Ninja\n4 474 zł / os.\n2 021 zł / os.\n2 671 zł / os.\n2 579 zł / os.\nWycieczki Peloponez Last Minute – Najlepsze oferty!\nPeloponez, w średniowieczu znany jako Morea, to półwysep i kraina historyczna w Grecji, która jednocześnie stanowi najdalej na południe wysuniętą część Półwyspu Bałkańskiego i Grecji kontynentalnej. Znajduje się między Morzem Jońskim a Egejskim, a z lądem łączy go Przesmyk Koryncki. W przeszłości zamieszkiwali go Achajowie, Dorowie i Spartanie, a terytorium podlegało władzy Rzymu, Bizancjum, Turcji, by w końcu stać się częścią niepodległej Grecji.\nZ uwagi na swoje położenie i panujący klimat, Peloponez jest częstym wyborem w sezonie wakacyjno-turystycznym. Połączenie antycznych ruin z lazurowym morzem i śnieżnobiałym piaskiem co roku przyciąga nowe rzesze turystów, którzy zakochują się w tym miejscu i w kolejnych latach często do niego wracają.\nCzy warto podróżować na wakacje na Peloponez last minute?\nJeśli jesteś gotowy przeżyć przygodę życia w zachwycających warunkach przyrodniczych i w miejscu o bogatej historii ciągnącej się od czasów antyku, odpowiedź brzmi TAK! Wakacje na Peloponez last minute pozwolą Ci zobaczyć krainę obfitującą zarówno w górzyste krajobrazy naznaczone soczystą zielenią drzew, jak i zaznać słońca na szerokich plażach, wykąpać się w lazurowej wodzie i zwiedzić antyczne miasta, takie jak Mykeny, Spartę i Olimpię, za którymi kryją się niesamowite legendy znane wszystkim z mitologii greckiej. Na Peloponezie zwiedzisz małe miasteczka o długiej historii, skosztujesz greckiej fety i wina z przydomowych plantacji winorośli.\nMasz ochotę zwiedzić sady oliwne i na własnej skórze poczuć południowe słońce, w którego promieniach na wyżynach dojrzewają oliwki, z których oliwa przewyższa każdą inną swoim smakiem i aromatem? Peloponez to miejsce dla Ciebie. Gdy z górskich wzniesień zejdziesz na dół, poczujesz cytrusowe aromaty i zanurzysz się w zapachach cytryn, mandarynek i pomarańczy.\nJeśli więc nadal nie masz sprecyzowanych planów wakacyjnych i jesteś otwarty na nowe doznania, Peloponez last minute może okazać się strzałem w dziesiątkę. Z uwagi na to, że to decydujesz się w ostatniej chwili, zaoszczędzisz sporo pieniędzy, które możesz spożytkować na atrakcje i greckie smakołyki. Grecja czeka na miłośników gór i morza. Na pewno znajdziesz coś idealnego dla siebie. W tym miejscu warto również wspomnieć o innych regionach i wyspach greckich, które warto zobaczyć. Idealnym pomysłem będą wakacje last minute na Santorini, last minute Zakynthos, Samos wczasy last, Rodos last minute, Kos wakacje last, Kreta oferty last minute, jak również last minute Korfu.\nLast minute Peloponez – kiedy przeglądać oferty wycieczek, aby była ładna pogoda?\nGrecja kontynentalna to zupełnie inny klimat niż ten, który spotkasz na wyspach. Klimat Peloponez na wybrzeżu i w niższych partiach półwyspu jest śródziemnomorski, z ciepłym, bardzo suchym latem i łagodną zimą, podczas której występują opady deszczu. Statystycznie najcieplejsze miesiące w roku to czerwiec, lipiec i sierpień. Najzimniejsze to styczeń i luty, jednak w tych miesiącach raczej trudno o wczasy na Peloponez last minute z uwagi na to, że biura podróży z reguły nie organizują wyjazdów w tym czasie. Jeśli nie straszne Ci podróżowanie poza sezonem, najlepiej wziąć pod uwagę wiosenne i jesienne miesiące, takie jak maj i czerwiec, a także wrzesień i październik.\nTe mniej turystyczne miesiące gwarantują tak samo wspaniałą pogodę, a zarazem większą swobodę i mniejsze obłożenie turystyczne. Możesz być spokojny, w tym czasie nie występują ulewne deszcze, a temperatury oscylują wokół 25 stopni. Warto także sprawdzić jaka jest pogoda w Grecji na przestrzeni całego roku.\nCzy wczasy na Peloponez last minute to dobra destynacja dla rodziców z dzieckiem?\nPółwysep Peloponez określa się mianem jednego z najbardziej magicznych miejsc w Europie. Rajskie plaże, starożytne ruiny, górskie szczyty to krajobraz idealny na wycieczkę z dzieckiem. Maluch będzie zachwycony możliwością kąpieli w ciepłym, lazurowym morzu, a słońce i piękna pogoda nie zepsują planów wybrania się na zwiedzanie pobliskich miasteczek. W większość miejsc można dotrzeć bez problemu z dzieckiem, a przepyszne greckie jedzenie powinni przypaść mu do gustu. Jeśli masz zamiar dużo zwiedzać, a skorzystałeś z oferty last minute Peloponez, na miejscu rozważ wynajem samochodu na dzień lub dwa, gdyż odległości między największymi atrakcjami mogą okazać się dość duże.\nPodróżując z dzieckiem, zdecydowanie się na wakacje last minute Peloponez to dobre posunięcie, jeśli pod uwagę bierzesz miesiące mniej popularne, takie jak maj, czerwiec i wrzesień. Pozwoli to uniknąć tłumów ludzi i zamieszania, przez co wypoczynek będzie jeszcze bardziej przyjemny i bezstresowy, a Twój podopieczny będzie mieć dla siebie więcej miejsca na plaży na budowanie zamków z piasku. W tych miesiącach woda w morzu będzie tak samo ciepła, ale ceny atrakcji i usług znacznie niższe, dlatego warto rozważyć tę opcję. Z dziećmi można rozważyć także inne oferty, przykładowo: Ibiza last, lasty do Bułgarii, Albania last minute, Chorwacja lasty, Grecja last minute, Zanzibar last.\nWycieczki last minute Peloponez – co spakować na wakacje?\nPakując się na wczasy last minute Peloponez, na pewno zastanawiasz się, co zabrać, a co najlepiej zostawić w domu i nie marnować cennego miejsca w walizce. Przede wszystkim niezbędny będzie krem z filtrem, najlepiej SPF 50. Uchroni Cię przed oparzeniami słonecznymi, o które w tym słonecznym kraju nietrudno. Jeśli już o tym mowa, warto na wszelki wypadek zabrać coś łagodzącego oparzenia, gdyby już do nich doszło. Sprawdzi się w tym celu żel aloesowy lub dostępne w aptekach specjalne preparaty.\nKolejnym must have na last minute Peloponez jest nakrycie głowy chroniące od promieni słońca. Kapelusz, czapka, chustka, cokolwiek, co uchroni Twoja głowę przed zbytnim nasłonecznieniem. Nie trzeba chyba wspominać o stroju kąpielowym, plażowym ręczniku lub macie. Jeśli posiadasz niewielki leżak, który jest lekki i łatwy w transporcie, warto rozważyć zabranie go ze sobą.\nW gorącym klimacie Grecji z ubrań najlepiej sprawdzą się lekkie i przewiewne ubrania. Dobrze, gdyby były wykonane z naturalnych materiałów, lniane lub bawełniane. W walizkach pań powinny znaleźć się krótkie spodenki, bluzki na ramiączkach oraz zwiewne letnie sukienki, bo okazji do ich założenia będzie naprawdę wiele. Dodatkowo naprawdę warto zabrać ze sobą także lekkie okrycie wierzchnie, np. cienką bawełnianą koszulę lub plażowe pareo albo narzutkę, które można narzucić na plaży na ramiona i nieco schować je przed piekącym słońcem. Nieco łatwiejsze zadanie przy pakowaniu walizki mają panowie, którym najlepiej na wakacjach posłużą zwykłe szorty oraz przewiewne koszulki. Warto zabrać też koszulę lnianą idealną na wieczorne wyjście na kolację.\nPamiętaj, że niezależnie od tego, w jakim czasie jedziesz do Grecji i jakiej pogody się spodziewasz, należy mieć coś do ubrania odpowiedniego na chłodniejszą pogodę. Obowiązkowo więc na last minute na Peloponez spakuj parę długich spodni, bluzę, polar labo cienką kurtkę. Nigdy nie wiadomo, kiedy takie rzeczy się przydadzą, a zawsze lepiej jest mieć je w pogotowiu.\nJeśli chodzi o buty, ważne, by były one przewiewne, lekkie i wygodne. Na plażę zdecydowanie przydadzą się japonki lub sandały, a do zwiedzania miast cienkie tenisówki, adidasy albo espadryle. Do letnich sukienek sprawdzą się wygodne i modne rzemykowe sandałki, korkowe koturny lub przewiewne espadryle ze słomkową podeszwą. Lepiej z kolei unikać czółenek ze sztucznych materiałów i mocno zabudowanego obuwia. Panujące na Peloponezie wysokie temperatury w połączeniu z butami ze sztucznych tworzyw mogą powodować bolesne odparzenia stóp.\nNa koniec najprzyjemniejsze – pomyśl o dodatkach do stroju, dzięki którym Twoje stylizacje na wycieczki last minute Peloponez nabiorą charakteru, a Ty będziesz czuć się pięknie i komfortowo. Przede wszystkim, nie zapomnij zabrać ze sobą dobrych jakościowo okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV, które ochronią Twoje oczy i nie pozwolą tak szybko im się zmęczyć. Przyda się też duża torba do zabrania na plażę, może modny pleciony koszyk albo bawełniana kolorowa siatka? Wrzuć tez kilka elementów biżuterii, które ożywią kreacje.\nJeśli chceszn lepiej poznać Półwysep Peloponeski, zabierz ze sobą mapę i przewodnik. Pozwoli Ci to na rozeznanie się, gdzie akurat przebywasz i jak daleko od Ciebie znajdują się miejsca, które chcesz odwiedzić.\nCzy istnieje możliwość, aby znaleźć tanie lasty na Peloponez?\nNaturalnie, że tak! Peloponez last minute tanio możesz upolować przeglądając strony największych biur podróży, szukając jak najbliższego terminu wycieczki. Możesz też szukać ofert na portalach, które same przeszukują sieć w celu znalezienia najlepszej ceny i biorą pod uwagę wszystkie biura podróży. W ten sposób oszczędzisz też sporo czasu, bo nie musisz sprawdzać osobno różnych stron biur podróży i wszystkie z nich znajdują się w jednym miejscu, posortowane po najniższej cenie. Podsumowując – Peloponez last minute jest jak najbardziej prawdopodobny do znalezienia i to wcale nie wymaga tyle zachodu, jak początkowo mogłoby Ci się wydawać.\nPeloponez last minute – kiedy szukać ofert?\nMaksymalne obniżki pojawiają się zazwyczaj na krótki czas, np. 2-3 dni, przed wylotem. Trzeba jednak pamiętać, że może się okazać, że oferta, na którą polowałeś, zniknie, ponieważ biuro do tego czasu wyprzeda wszystkie miejsca. Wycieczka Peloponez last minute jest najbardziej prawdopodobna do znalezienia w terminie od czerwca do września, czyli w okresie zorganizowanych wyjazdów na południe Europy.\nWarto jechać na Peloponez w ofertach last minute?\nOdpowiedź jest jedna: jak najbardziej tak. Dzięki ofercie last minute zaoszczędzisz dużo pieniędzy, które będziesz mógł wydać na miejscu na dodatkowe atrakcje i grecką kuchnię, która posiada wielu miłośników. Peloponez jest bardzo słonecznym miejscem, a prawdopodobieństwo pogody niesprzyjającej urlopowi jest bliskie zeru.\nLast minute na Peloponez – dobre rozwiązanie na wakacje z dziećmi?\nWakacje last minute na Półwyspie Peloponeskim to dobre rozwiązanie na rodzinne wakacje z dziećmi. Z łatwością można połączyć plażowanie, spacerowanie i zabawy ze zwiedzaniem antycznych pozostałości po budynkach.\nW jakim okresie roku najlepiej lecieć na Peloponez na lasta?\nNajpewniejsza pogoda na wybranie się na wczasy last minute na Peloponez to okres od czerwca do września, jednak tak samo dobrze sprawdzi się maj, a także wczesny październik. Należy pamiętać, że w okresie typowo wakacyjnym Grecję odwiedza wielu turystów i można spodziewać się tłumów, a ceny są wyższe niż w mniej obleganym czasie.


PRE4562 - przedwzmacniacz liniowy audio | EP.com.pl\nPRE4562 - przedwzmacniacz liniowy audio\nPrzedwzmacniacz liniowy audio z przełącznikiem wejść sygnałowych jest niezbędnym elementem każdego rozbudowanego toru wzmacniacza. Opisywany projekt wyposażono w przekaźnikowy (PVC) regulator głośności eliminujący problemy ze współczesnymi potencjometrami oraz zdalne sterowanie usprawniające obsługę przy zachowaniu najprostszych możliwych rozwiązań układowych. Dzięki zastosowaniu nowoczesnych elementów, niewielkim nakładem kosztów można uzyskać bardzo przyzwoity efekt. Rekomendacje: kompletny przedwzmacniacz z selektorem źródeł, który przyda się np. w konstruowanym wzmacniaczu mocy.\nRysunek 1. Schemat potencjometru regulacji głośności\nPrzedwzmacniacz składa się trzech bloków funkcjonalnych:\nregulatora głośności PVC z przełącznikiem dla trzech wejść sygnałowych (zmodyfikowany układ z EP6/11, regulacja w 64 krokach pseudologarytmiczna),\nprzedwzmacniacza liniowego opartego o nowoczesny wzmacniacz operacyjny typu LM4562 z wbudowanym niskoszumnym zasilaczem z układami ADP7102,\nukładu zdalnego sterowania z mikrokontrolerem ATmega328 i wyświetlaczem LCD.\nSchemat potencjometru regulatora głośności pokazano na rysunku 1. W prototypie ten potencjometr ma rezystancję 25,5 kΩ i bazowy krok 100 Ω. Pozostałe elementy są wielokrotnością i powstają poprzez odpowiednie połączenie rezystorów o opornościach: 100 Ω, 200 Ω, 200 Ω+200 Ω; 1,6 kΩ równolegle z 1,6 kΩ; 1,6 kΩ; 1,6 kΩ+1,6 kΩ; 6,2 kΩ+200 Ω, 12 kΩ szeregowo z połączonymi równolegle dwoma rezystorami 1,6 kΩ.\nRysunek 2. Płytka selektora wejść\nOczywiście, dopuszczalne są połączenia innych wartości, w zależności od oczekiwanej rezystancji potencjometru. Za przełączanie drabinki rezystorów odbywa się za pomocą przekaźników miniaturowych typu G6K-2F, idealnie nadających się do przełączania sygnałów o niedużych wartościach napięcia i prądu. Odpowiednie oprogramowanie umożliwia uzyskanie zbliżonej do logarytmicznej charakterystyki regulacji głośności.\nPotencjometr (2 szt.) jest podstawowym elementem składowym płytki selektora, której schemat pokazano na rysunku 2. Zrezygnowałem w nim z gniazd lutowanych do druku na rzecz konektorów SIP i gniazd montowanych do obudowy, co umożliwia łatwiejsze umieszczenie urządzenia w mniejszej obudowie lub zastosowanie gniazd RCA o wyższej jakości.\nSygnały wejściowe doprowadzone są do gniazd J1-J3L/R i poprzez przekaźniki wyboru źródła REL1/2 do potencjometrów PVC. Sygnał wyjściowy jest dostępny na złączach J-J1R/L. Dla zwiększenia elastyczności zastosowań płytki, złącza JL1 i JR1 umieszczone są po tej samej stronie płytki, co złącza wejściowe. Umożliwia to niezależne zastosowanie płytki selektora i skrócenie wyprowadzeń do minimum.\nRysunek 3. Schemat płytki przedwzmacniacza\nObwód rezystor R1/ kondensator C1 ustala potencjał obudowy na poziomie masy jednocześnie w większości wypadków zapobiegając problemom z pętlą masy. W prototypie zrezygnowałem z regulacji balansu. Sterowanie przekaźników PVC kanału lewego i prawego jest połączone równolegle i doprowadzone jest do złącza J1.\nZ płytki selektora i PVC sygnał jest doprowadzony do płytki przedwzmacniacza. Jej schemat przedstawiono na rysunku 3. Przedwzmacniacz wykonano w oparciu niskoszumny wzmacniacz operacyjny U3 typu LM4562. Ustalono wzmocnienie ku=2 V/V jako wystarczające w większości zastosowań. Sygnał wejściowy poprzez filtr dolnoprzepustowy rezystor R1L+ kondensator C1L jest doprowadzony do wejścia nieodwracającego U3, rezystory R3 i R4 ustalają wzmocnienie (można zmienić w zależności od potrzeb).\nKondensator C2 kształtuje charakterystykę pętli sprzężenia zwrotnego, niewielkie jego korekty pozwalają na wyeliminowanie "dzwonienia" przebiegu prostokątnego. Rezystor R5L zabezpiecza wzmacniacz przed przegrzaniem w wypadku zwarcia na wyjściu i ogranicza wydajność prądową wzmacniacza. LM4562. Doskonale współpracuje przy tym z małym obciążeniem, nawet rzędu 600 V, zachowując niewielkie zniekształcenia, co pozwala na bezpośrednie zasilanie słuchawek o rezystancji 600 V. W rzeczywistości obciążenie przedwzmacniacza jest znacznie większe, co zmniejsza poziom zniekształceń. Dzięki nowoczesnemu wzmacniaczowi operacyjnemu, nawet tak prosty układ ma doskonałe parametry.\nRysunek 4. Schemat układu zdalnego sterowania\nJak to bywa w większości "nieskomplikowanych" układów, dla osiągnięcia zadawalających parametrów zasilacz bywa bardziej skomplikowany od zasilanego układu. Aby nie pogarszać parametrów LM4562, układ wymaga symetrycznego zasilania o niskim poziomie szumów. Stabilizator U1 typu ADP7102 doskonale wypełnia to zadanie.\nNapięcie przemienne po wyprostowaniu za pomocą mostka złożonego z szybkich diod D1...D4 i odfiltrowaniu jest podawane wejście stabilizatora U1. Dzielnik rezystancyjny złożony z rezystorów R5 i R6 ustala napięcie wyjściowe. Rezystor R4 i kondensator C5 kompensują pętlę sprzężenia U1, kondensatory C3 oraz CE3 zapewniają stabilność U1 i odsprzęgają zasilanie.\nSam wzmacniacz U3 jest zasilany poprzez dodatkowy filtr złożony z dławika L1 i kondensatorów CE7, C7. Zasilacz napięcia ujemnego jest identyczny. W celu uzyskania dobrych parametrów przedwzmacniacza, należy zastosować kondensatory elektrolityczne o małej rezystancji szeregowej ESR. Układ jest zasilany z dwóch uzwojeń 12 V/200 mA transformatora toroidalnego.\nFotografia 5. Piloty zgodne z przedwzmacniaczem i przetestowane z prototypem\nPrzedwzmacniacz uzupełnia układ zdalnego sterowania. Umożliwia on załączenie i wyłączenie przedwzmacniacza, regulację głośności, przełączenie wejść, wyciszanie oraz pamięć ustawień przy wyłączeniu zasilania. Wybrane wejście oraz poziom głośności są prezentowane na wyświetlaczu LCD o rozdzielczości 2 linie × 8 znaków. W prototypie zastosowano wyświetlacz negatywowy z podświetlaniem bursztynowym, idealnie zgrywający się ze współpracującym wzmacniaczem lampowym.\nGodne polecenia jest zastosowanie wyświetlacza OLED, kompatybilnego pod względem rozmieszczenia wyprowadzeń, a niemającego wad LCD. Jest on co prawda nieco droższy, ale zdecydowanie bardziej czytelny (dostępne są już w kolorze żółtym i zielonym). Wystarczy nie montować potencjometru kontrastu i obwodu zasilania podświetlenia. W przedwzmacniaczu zrezygnowano z klawiatury - jest on obsługiwany wyłącznie za pomocą pilota zdalnego sterowania.\nSchemat płytki zdalnego sterowania pokazano na rysunku 4. Jej sercem jest mikrokontroler ATmega328 taktowany kwarcem 16 MHz. Jako odbiornik podczerwieni zastosowano TSOP4838 z charakterystyczną soczewką (zdecydowanie łatwiej zamontować go na froncie obudowy - wystarczy wywiercić otwór 5 mm). Bufory U3 i U4 zapewniają wysterowanie przekaźników PVC i selektora.\nRysunek 6. Schemat montażowy potencjometru\nPrzekaźnik RL1 jest aktywowany po włączeniu przedwzmacniacza i umożliwia zdalne załączenie końcówek mocy. Jego styki zwierne doprowadzono do złącz J3 i J4. Dioda LD1 sygnalizuje wyłączenie przedwzmacniacza. Zasilacz układu jest typowy, oparty o stabilizator LDO. Dostarcza napięci +5 V zarówno do zasilania mikrokontrolera, jak i cewek przekaźników. Całość jest zasilana napięciem 7,5 V z osobnego uzwojenia transformatora.\nDo obsługi prototypu jest używany bardzo wygodny pilot pracujący w standardzie RC5 typu IRC352, Wykorzystywany jest adres "0", typowo przypisany odbiornikom TV. Na fotografii 5 pokazano przykładowe piloty zgodne z IR352, w tym bardzo popularny RC6 - nie grzeszy on co prawda jakością wykonania i wygodą obsługi, ale można go nabyć dosłownie za kilka złotych.\nRysunek 7. Schemat montażowy selektora wejść\nZe względu na potencjalne problemy ze współpracą z posiadanym pilotem zdalnego sterowania, ograniczoną możliwością zakupu pilota zastosowanego w prototypie lub problemami z dostosowaniem oprogramowania do własnych potrzeb, program sterujący napisano za pomocą kompilatora Arduino przy zastosowaniu bibliotek IRremote (http://github.com/shirriff/Arduino-IRremote). Listing programu zamieszczono w materiałach dodatkowych (zgodnie z terminologią Arduino, tekst programu nosi nazwę szkicu).\nPrzyciski VOL+/VOL- służą do zmiany głośności, natomiast StandBy do załączenia/wyłączenia przedwzmacniacza. Zasilanie nie jest przy tym wyłączane, ale jedynie są wyciszana wyjścia - w ten sposób przedwzmacniacz jest zawsze gotowy do pracy. Do wyboru wejść służą klawisze 1, 2, 3, a przycisk MUTE do wyciszenia sygnału.\nRysunek 8. Schemat montażowy modułu zdalnego sterowania\nW wypadku konieczności zmiany pilota lub dopasowania niezgodnego z RC5, pomocnym szkicem jest IRtest z biblioteki IRremote. Za jego pomocą można określić standard nadawania oraz kody przypisane klawiszom pilota i odpowiednio zmodyfikować szkic programu sterującego.\nR1, R6: 91 kΩ\nR2, R3...R5: 10 kΩ\nR1L, R1R, R5L, R5R: 100 Ω (metalizowany, niskoszumny, THT, 1%)\nR2L...R4L, R2R...R4R: 47 kΩ (metalizowany, niskoszumny, THT, 1%)\nC1, C3, C4, C6...C8: 1 µF (SMD 1206)\nC2, C5: 0,1 µF (SMD 1206)\nC1L, C1R, C2L, C2R: 10 pF (ceram.)\nCE1...CE5: 470 µF/25 V (CE0.2_12, elektrolit. Low ESR; R=5 mm)\nCE3, CE6...CE8: 100 µF/25 V (CE0.15_9, elektrolit., Low ESR; R=3,5 mm)\nD1...D8: RS1D (MELF)\nU1, U2: ADP7102 (SO8TP)\nU3: LM4562 (DIP-8)\nJ1, J2: ARK2-200 (złącze śrubowe ARK2 5 mm)\nJL, JR: złącze SIP4\nL1, L2: 10 mH/0,1 A (dławik)\nR1, R4: 100 Ω\nR3: 2,2 kΩ\nRΩ1: 10 kΩ (RΩ0.2, pot. montażowy)\nC1, C4...C6: 100 nF (SMD 0805)\nC2, C3: 22 pF (SMD 0805)\nCE1, CE2: 10 µF/16 V (CE0.1, elektrolit.; R=2,5 mm)\nCE3: 1000 µF/16 V (CE0.2, elektrolit.; R=5 mm)\nIR: TSOP4836 (odbiornik podcz.)\nU1: ATmega328-16AU (TQFP32)\nU2: LF50CV (TO-220)\nU3, U4: ULN2003 (SO-16)\nBR1: B10S (mostek prostowniczy SMD)\nLD1: dioda LED\nISP: złącze IDC6\nJ1, J3, J4: złącze KK R=2,54\nJ2: złącze IDC14 (kompletne z taśmą 1:1)\nLCD1: HY0802 (wyświetlacz LCD 2×8)\nRL1: przekaźnik AZ850-5 (cewka 5 V)\nXTAL1: 16 MHz (kwarc niski HC49S)\nR1: 100 Ω (SMD 1206)\nR1L...R3L, R1R...R3R: 1 MΩ (SMD 1206, 1%)\nC1: 0,1 µF (SMD 1206)\nJ1: złącze IDC14 (kompletne)\nJ1L...J3L, J1R...J3R, JL, JL1, JR, JR1: złącze SIP2 (kompletne + gniazda RCA)\nPCB1, PCB2: 2 zmontowane moduły potencjometru\nREL1, REL2: przekaźnik G6K-2F-5V (5 V)\nRysunek 9. Schemat montażowy przedwzmacniacza\nModuły współpracujące z przedwzmacniaczem (potencjometr, selektor, zdalne sterowanie) zmontowano na 4 dwustronnych płytkach drukowanych (dwie płytki potencjometru są identyczne). Poszczególne schematy montażowe pokazano na rysunkach 6...8. Dwa moduły potencjometru wraz z pozostałymi elementami należy wlutować do płytki przełącznika wejść.\nSchemat montażowy przedwzmacniacza pokazano na rysunku 9. Cały układ poprzez gniazdo IEC z oprawką bezpiecznikową jest zasilany z pojedynczego transformatora toroidalnego w wykonaniu audio. Ekran elektrostatyczny transformatora należy połączyć z obudową i bolcem ochronnym gniazda IEC. Transformator trzeba zamontować na podkładce izolacyjnej oraz dodatkowo na podkładce gumowej tłumiącej ewentualne drgania.\nPrzewody oraz wyprowadzenia 230 VAC muszą być dodatkowo zaizolowane koszulkami termokurczliwymi. Przewód ochronny gniazda IEC należy połączyć z obudową w okolicach gniazda IEC. Okablowanie gniazd wejściowych ze względu na ich niewielka długość przy zachowaniu rozmieszczenia elementów jak w prototypie, można wykonać skrętką nieekranowaną. Połączenia płytki selektora i przedwzmacniacza należy wykonać przewodami w ekranie.\nRysunek 10. Szkic panelu czołowego\nW wypadku innego rozmieszczenia elementów i większej odległości gniazd od selektora, także te połączenia powinny być ekranowane. Połączenie zdalnego sterowania i selektora wykonano z użyciem taśmy 14-przewodowej i złącz zaciskanych IDC14. Przewody doprowadzające napięcia z uzwojeń transformatora są skręcone oraz dodatkowo izolowane za pomocą koszulki termokurczliwej.\nJeżeli mamy zamiar korzystania z wyjść sterujących do załączania końcówek mocy, to na ściance tylnej należy zamontować gniazda J5i J6, najlepiej typu mini Jack 3.5 mono, koniecznie z izolowaną obudową (jak w prototypie). Metalową obudowę modelu kupiono na jednym z portali aukcyjnych, proponowany wygląd płyty czołowej pokazano na rysunku 10.\nRysunek 11. Schemat połączenia poszczególnych płytek przedwzmacniacza\nZmontowany model z proponowanym rozmieszczeniem płytek zaprezentowano na rysunku 11. Zmontowany ze sprawnych elementów, po zaprogramowaniu procesora plikiem PRE4562.hex, ustawieniu bitów BODLEVEL=4,3 V, EXTOSC Crystal>8 MHz 16KCK/14CK/52 ms, działa od pierwszego włączenia. Należy sprawdzić poprawność współpracy z pilotem i wyłączyć układ w celu zapisania nastaw do EEPROM. Po kolejnym włączeniu, układ powinien je przywrócić - od teraz można podłączyć przedwzmacniacz do systemu.\nPrototyp przedwzmacniacza prezentuje się bardziej niż skromnie, ale nie przepadam za rozwiązaniami barokowymi.


Izabela Janachowska i jej ślubny makijaż\nYoutube The Voice od Polan\nIzabela Janachowska pozwoliła sobie wykonać ślubny makijaż przed kamerą! Pod okiem znanej makijażystki Magdaleny Pieczonki, przeszła absolutną metamorfozę. To trzeba zobaczyć.\nŚlubny makijaż Izabeli Janachowskiej\nNie masz pomysłu na ślubny makijaż? Świetny tutorial przygotowała Magdalena Pieczonka z Izabelą Janachowską. Panie, krok po kroku, pokazały jak zrobić trwały i piękny make-up na najważniejszy dzień w życiu każdej kobiety. Wykorzystały do tego takie kosmetyki jak: rozświetlającą bazę (Tom Ford), fluid Clarins (extra Firming 10), korektor Mac czy bronzer Tom Ford.\nEfekty? Zachwycające. W przypadku Magdy trudno o inne. Wystarczy tylko przypomnieć metamorfozę Joanny Horodyńskiej.\nZobacz także: Izabela Janachowska w pięknej kreacji na ramówce. Widać, że ma styl i... męża milionera\nIzabela Janachowska przed i po makijażu\nIzabela Janachowska i ślubny makijaż


5 kolorowych samochodzików Slimline Grimms - cena: 229.00zł - Pojazdy i zabawki do ciągnięcia / Zabawki według aktywności / ZABAWKI DLA STARSZAKÓW :: Tublu.pl - zabawki, artykuły i akcesoria dla dzieci i niemowląt\n5 kolorowych samochodzików Slimline Grimm's\n5 KOLOROWYCH SAMOCHODZIKÓW SLIMLINE\nDrewniane autko to po prostu drewniane autko. Zabawka stara jak świat tyle, że w tym wypadku autko nie jest jedno tylko jest ich 5, a jak autek więcej to zabawa wchodzi na wyższy poziom. Bo można zrobić wyścig albo pościg. Można zainscenizować ruch uliczny, korek czy np. wystawę aut. Jak dorzucimy do tego inne klocki to auta wyruszą na podbój górskich szlaków czy dzikich bezdroży. Krótko pisząc, pomysłów na zabawę nie zabraknie. Auta Grimm's poza tym, że dostarczają sporo frajdy, urzekają prostotą, brakiem zbędnych dekoracji i doskonałym wykończeniem, dzięki któremu drewno zachowuje swą strukturę, jest gładkie i przyjemne w dotyku. W wersji Slimline autka są wąskie, smukłe by jeszcze lepiej pasować do małych rączek ułatwiając zabawę.\nzestaw zawiera 5 drewnianych autek\n5 kolorowych samochodzików Slimline Grimm's występuje również w innych kolorach i wariantach które znajdziesz poniżej:\nSprawdź koniecznie inne pozycje w naszym sklepie: Bilibo Mini, zabawki dla 2 latków, zabawki do kąpieli, zabawki dla dziewczynek\nKsiążka "Turlututu. W Krainie Ogra TW" Wydawnictwo Babaryba 29.90zł\nGra karciana Janod - Rodziny na farmie 35.00zł\nMuszelka Bilibo - kolor niebieski 100.00zł\nMiś pojazd Baby Pop Janod 75.00zł 62.00zł\nSalon fryzjerski Plan Toys 129.00zł\n"polecam, szybka, sprawna i bezproblemowa realizacja zamówienia - towar zgodny z zamówieniem, nie mam(...)" ~gabriela, 12 kwiecień\n"Wszystkie moje oczekiwania spełnione.Profesjonalnie,szybko,uczciwie. Polecam." ~Kasia, 23 styczeń\n"Zdecydowanie polecam. Na plus: czas realizacji, kontakt. Produkt zgodny z opisem." ~Monika, 26 sierpień


Kup online Niestandardowe Eevee (pokemon) Koc Flaneli Tkaniny 58x80 Cal 50x60 Cal 40x50 Cal Sofa Rzuć Koc Dziecko Dorosłych Ciepły Koc > Home textile < Urbanpirates.org\nTagi: Tanie: Niestandardowe Eevee (Pokemon) koc Flaneli Tkaniny 58x80 cal 50X60 cal 40X50 cal Sofa Rzuć Koc Dziecko Dorosłych Ciepły Koc, wysokiej jakości Niestandardowe Eevee (Pokemon) koc Flaneli Tkaniny 58x80 cal 50X60 cal 40X50 cal Sofa Rzuć Koc Dziecko Dorosłych Ciepły Koc, dostawcy Blankets z Chin.\nKod produktu: u9447\nRozmiar: 40X50inch, 50X60inch, 58X80inch\nNumer modelu: FUO90\nFunkcja: Anty-pilling,Przenośne,Zmniejszających palność\n1) Wymiary: 58*80 cal = 150*200 cm, 50*60 cal = 120*150 cm, 40X50 cal = 100*120 cm\n· wielkości są ilustrowane konkretnych pomiarów w szczegółowej specyfikacji. Please sprawdzić specyfikacje przed złożeniem zamówienie.\n· Normally dopuszczalna różnica w wielkości są około 2-3 cm w pomiarze.\n· jeśli okaże się, że rozmiar nie pasuje do ciebie, proszę skontaktować się z nami bezpośrednio.\nróżnica w kolorze może być spowodowane przez innych powodów, takich jak kolor odbicie w monitorze, oświetlenie, tła itp Jednak, jeśli uważasz, że, że rzeczy odebrane jest w złym kolorze, prosimy o kontakt z nami, aby zobaczyć, czy zwrot lub zwrot jest możliwe.\n· Metod płatności\nw chwili obecnej, Urbanpirates.org może obsługiwać kupujących przez karty kredytowej (kanał kanał RMB i dolara), WebMoney (WM), TT przekazu, western union, Qiwi portfel, brazylia Boleto.\ndbamy o tobie, naszych cenionych klientów, i zawsze staram się pomóc. więc jeśli masz jakieś problemy, proszę poświęcić bez wahania skontaktować się z nami. PROSZĘ NAPISZ DO NAS NAJPIERW PRZED OPUSZCZAĆ JAKAŚ NEGATYWNĄ/NEUTRALNY LUB OTWIERA WSZELKIE PRZYPADKI/SPORU. wszystkie komunikaty są obsługiwane przez E-mail. dokładamy wszelkich starań, aby odpowiedzieć na wszystkie e-maile tak szybko, jak to możliwe, ale z powodu wysokiej głośności i różnych stref czasowych e-mail, może to potrwać razy dla nam odpowiedzieć (i nie możemy odpowiadać na wiadomości e-mail w Niedziele i inne święta, proszę czekać z cierpliwości, jeśli wyślesz nam e-maile on/przed te dni). dzięki z góry za cierpliwość. doceniamy swoją pozytywną opinię\nnazwa: Imitacja futra koc rozmiar: 127x152 cm jakość: doskonałe wyroby materiał: Pozytywne imitacja króliczego włosów (PV velvet) + wsteczny flaneli sezon: wiosna, jesień, zima opis: naturalny materiał, oddychająca, miękkie, nie zawiera szkodliwych substancji. sposób\nAnime Yosuga No Sora Kasugano Sora 95x55 CM Mini jednowarstwowa Koc Dziecko #37419\nPrzykład koc stan: nowy kod: 37381-37420 opis: rozmiar: 100*60 cm materiał: flanela zdjęcie: jedno-sided uwaga: Koc jest odwrotna strona jest biały. There są kolor aberracje między gwarantują obrazów, a materiał obiektów, proszę wziąć\nBajki Rumak Miękkie Rzut Koc Z Polaru, 50 "x 60" Stadion Sofa Rzuć Koc Koc Dziecko Dorosłych Ciepły Koc


Jestem ultrasem czy nie jestem…\nAugust 20, 2018 by Piotr\nNie biegam ultra. Pieprzyć to. To dla mnie zbyt dużo. Taka myśl przyleciała mi przez głowę podczas biegu górskiego na 34. km na Festiwalu Biegowym w Krynicy. I to przekonanie solidnie zagnieździło się we mnie. Na cztery bite lata.\n4 lata później… 11 sierpnia 2018 roku pobiegłem swoje pierwsze ultra. W górach. Podobno całkiem nieźle – 17 miejsce w open.\nJak? Przypadkiem. I nie ma w tym ani krzty przesady.\nTo nie będzie post o łzach, przeżyciach, transcendencji czy przekraczaniu barier. Po prostu przebiegłem, posiłkując się marszem na niektórych podbiegach. Nie uważam się za ultrasa. To stanie się IMO jak przebiegnę dłuższy dystans/e. I to nie raz. Gdy będzie niepogoda, walka ze swoimi słabościami, praca głową. Tutaj nie było tego wiele, ba prawie wcale tego nie było.\n23 lipca, niecałe trzy tygodnie przed 11 sierpnia.\nAsia pyta mnie online, czy chcę pobiec Chudego Wawrzyńca\nPierwsza myśl: ja z biegów ultra odpadam. Bo dawno temu, po przywołanych powyżej górskich zawodach, podjąłem decyzję, że ultra nie. Ale pytam dalej, bo mnie zaskoczyła. Jest do wzięcia opłacony już pakiet (trzeba go tylko za 25 zł przepisać na mnie) na którykolwiek dystans 50/80/100. Okazja! Po kilku minutach odpowiadam, że tak. Bo… czemu nie?\nJestem w dobrej formie biegowej. Biegam 9 lat. Od 2014 roku chodzę intensywnie po górach. Rocznie robimy z Asia kilkaset km po górach. Rzadko mamy wolne weekendy, a już bardzo rzadko oba dni weekendu. Nawet, jak od święta zostajemy w mieście, to robimy jakąś trasę 10-20 km w okolicznych górach. W Tatrach na Rysach czy Rohaczach i Banikovie potrafimy urwać dwie godziny z czasów podanych na mapie. Idąc, nie biegnąc. Zrobiliśmy 50 km zimą w Beskidzie Niskim, a kilkanaście razy przekroczyliśmy 40 km – na raz. Średnio robimy 30-40 km w górach. To dawało mi pewne poczucie braku strachu przed tym dystansem.\nI jednocześnie dawało mi podstawy do tego, aby mieć pewne przekonanie, że co najwyżej zrobię to trekkingowo. Marszem, bądź marszobiegiem. Jak widzicie kompletnie nie wiedziałem czego oczekiwać. Iść Chudego? Ale przypominam, ja i ultra to do tej pory były dwa bieguny. Ogień i lód. Północ i południe. Dlatego zachowawczo stwierdziłem, że zawsze mogę tam zrobić szybki trekking. Poza tym nie przygotowywałem się pod taki dystans. Biegam regularnie od początku lipca po miesięcznej przerwie.\nLimit jest długi, dystans niewiele dłuższy od wspomnianych 50 km. Mogę też przecież to biec, to maszerować.\nPierwsza myśl sprzętowa – kijki! Zaraz potem Black Diamond. Przecież są takie fajne carbonowe, składane. Niestety tego modelu nie ma w mojej długości. Są zbliżone, ale regulowane i nie nie przekonują mnie. Są też aluminiowe. Zaczynam wertować strony w sieci, pytać ultrasów o kijki. Dzwonię do nieocenionego Sebastiana ze Sklepu Podróżnika w Bielsku-Białej i gadamy o kijkach. Z Joanną coraz bardziej nas przekonuje speedhiking, czyli takie kijki wykorzystalibyśmy potem w górach. Pytam naszą czołową biegaczkę Natalię Tomasiak jakich kijków używa. Potem dumam nad Leki, jak Black niedostępny. Sprzedawałem ich kije narciarskie i tanie nie były. Zatem powinny być dobre. Proszę znów o polecenia. Jednocześnie mija czas.\nOstatecznie nie kupiłem i nie pobiegłem z kijkami. Stwierdziłem, że brak mi przekonania i co ważniejsze treningu z nimi. Chociaż z trekkingowymi potrafię naprawdę szybko chodzić, to wolałem nie ryzykować. Poza tym wolałem sobie odpuścić zabawę rozłóż, złóż, schowaj itd. … i po biegu byłem zadowolony, że ich nie kupiłem. Już wiem, że na takie krótkie ultra nie potrzebuję kijów. Musiałyby być większe przewyższenie i to solidnie, abym na krótkie ultra rozważał kijki. Podejścia to podchodziłem, to podbiegałem. Im później, tym więcej było podchodzenia. Szczególnie na Muńcuł czy Rycerzową. Podchodząc opierałem się na udach i to wystarczyło. Owszem było ciężko, jednak ma być ciężko. Teraz analizując na spokojnie kijki dałyby mi troszkę czasu do przodu, ale niewiele. Nie tyle, bym żałował ich braku.\nLogistyka poranna… wróć… nocna wzorowa niemalże. Asia wstała o 1, ja niedługo potem. Kawa, nalanie wody do bukłaków. Asia jechała. Za Węgierską Górką postanowiłem chociaż trochę odpocząć i zamknąłem oczy. Po kilku minutach usłyszałem odbijający się od dachu deszcz. Nie zrozumcie mnie źle, ale ostatnio tyle razy mnie zlało, że mam tego trochę dosyć.\nA już szczególnie burz. Postanowiłem jednak zignorować deszcz, choć na chwilę oczy otworzyłem. Nie dopuszczałem do swojej świadomości jednak jakiegokolwiek przejmowania się deszczem, czy myślenia o nim. Myślę, że nocna pora i nie całkiem obudzenie jeszcze pomagało mi w tym 😉\nRuszyliśmy. Wśród rac o 4 rano ruszyliśmy do przodu. Biegłem kilka minut z Tomkiem od Bookworma. Wcześniej spotkałem też znajomego Tomka z Gdańska i Maćka – Maćku wybacz; ja niedobudzony, skupiony na biegu i Ty jeszcze wyjątkowo w okularach, nie poznałem Cię 😉 A Tomek z Gdańska był co najmniej zdziwiony: “No i wtedy spotykam Asię i Piotra. Jestem trochę w szoku, że Piotr tak doskonale ukrywał ten swój debiut w górskim ultra :)” Relacja Tomka z biegu KLIK. (Tomek napisał trzy części, polecam dwa wcześniejsze posty). Wracając do “ukrywania się” – ano, nie chwaliłem się nikomu, o moim starcie wiedziały najpierw dwie,\na potem trzy osoby. Drogi Tomku ten bieg wyszedł przypadkiem, nie wiedziałem co i jak, wolałem nie tworzyć sobie presji.\nPo kilku minutach życzyłem powodzenia temu drugiemu Tomkowi, z którym biegłem od startu, i lekko przyspieszyłem. Najwyżej później będzie marsz, myślałem, ale tutaj mogę biec szybciej i nadal komfortowo. Joanna w tym czasie jechała pod Wielką Raczę, aby tam wbiec, nakręcić ujęcia do filmu i pobiec do Przegibka, gdzie miała spotkać się ze mną.\nA ja spokojnie posuwałem się do przodu. Nie szarżowałem, lekkie podejścia podbiegałem. Strome odcinki maszerowałem. Cały czas czułem łydki. To pokłosie biegania w minimalistycznych butach w Ustroniu (m.in. bieg na Równicę) poprzedniego weekendu. Jak i codziennego biegania – wolny miałem tylko piątek. Miałem świadomość, że mogę pod koniec mieć problem z powodu kurczów. Jednak dobrze mi się biegło, zatem parłem do przodu.\nWyjątkowo dobrze mi się zbiegało. Na pierwszym zbiegu z Rachowca delikatnie puściłem się i wysforowałem sporo do przodu. Wtedy przypomniały mi się słowa Rudzika, partnera Ani z Panna Anna biega, z którymi miałem przyjemność spotkać się właśnie weekend wcześniej w Ustroniu. Zrobiliśmy sobie wtedy wycieczkę biegową na Czantorię, z powrotem przez Małą Czantorię. Rudzik wtedy powiedział mi o darmowych kilometrach, gdy zbiegamy – o ile to nie jest zbieg na łeb na szyję. Wysuń biodra do przodu i leć w dół. Siedziało mi to w głowie podczas Chudego i korzystałem z jego porady. Rudzik dziękuję!\nNa swoich pierwszych zawodach biegowych, wiele lat wcześniej, popełniłem sporo, i to poważnych błędów. Zapłaciłem duże frycowe. Tutaj było ich o wiele mniej. Po części wynikało to z nastawienia mentalnego, po części z przygotowania, plus miałem trochę szczęścia.\nZbyt dużo czasu spędziłem na punkcie w Schronisku na Przegibku. Zjadłem kilka cząstek pomarańczy, jeden kawałek arbuza. Uzupełniłem niepotrzebnie wodę w bukłaku (miałem ponad litr jeszcze) i wypiłem pół kubka izotonika. Tu straciłem kilka minut. Ale była Asia, i w międzyczasie gadaliśmy. Bardziej ona niż ja 😉 A ja byłem też trochę i zmęczony i mniej skupiony na świecie – w transie byłem czy co? Bo spokojnie widząc, ile wody mam w bukłaku, to mogłem odpuścić jego uzupełnianie. Ale nie myślałem o tym, że to już niedaleko do mety. Tzn. wiedziałem ile mam już za sobą, ale nie zwróciłem uwagi, ile mam przed sobą. Że jedna górka, zbieg, druga, długi zbieg i Ujsoły. Potem przed Rycerzową zjadłem z musu batonika. Oj, długo gryzłem i memlałem go w ustach. Ale od świtu biegłem tylko na dwóch bułkach z ciasta półfrancuskiego i małej kawie, plus trzy żele podczas biegu. I te płyny na Przegibku. Uznałem, że lepiej zjeść. Potem niestety płyny z Przegibka trochę mi ciążyły i nie mogłem mocno puścić się z Rycerzowej z uwagi na początki kolki. Ale tylko zasygnalizowała się i na płaskim mogłem spokojnie biec. A nie walczyć z kolką. Bo na biegu do Zielonego Stawu biegłem kilka kilometrów z kolką i nadwyrężyłem mocno mięsień od ciągłego ściskania. Na tyle mocno, że kilka tygodni później jeszcze odczuwałem ból przy szybszym biegu. Nie polecam.\nNajciężej, na tle całego biegu, było pod koniec. Choć nie tragicznie. Czułem już solidne zmęczenie. Ale parłem do przodu. I byłem sam. Za Przegibkiem, przed Wielką Rycerzową wyprzedziłem dwie osoby (wg. międzyczasów, bo kojarzę jedną). Od Rycerzowej biegłem już sam. Ograniczona widoczność nie pozwalała na długie spojrzenie do tyłu. Nie wiedziałem, czy ktoś mnie goni. Włączyła się nuta rywalizacji. Czasem wydawało mi się, że kogoś słyszę za sobą. Jednak biegacza spotkałem dopiero na ok. 1.5 km do mety. Co ciekawe, ten odcinek samotności wydawał mi się długi a de facto to było ok. 10 km.\nCzym byłby bieg w górach bez gleby? Tydzień wcześniej na zbiegu z Czantorii na łatwym odcinku rozharatałem sobie kciuk, dłoń i kolano. Kilka dni Asia sama zmywała naczynia aby rana szybciej mi się zagoiła. Ba, nawet myła mi plecy 😉 Ale rany do końca się nie zagoiły. Podczas biegu zatem byłem ostrożny. A i tak wbiegłem na metę z zakrwawioną ręką, kolanem i koszulką. Jakieś kilkadziesiąt metrów za znakiem, że do mety pozostało 2 km, wpadłem w jeżyny. Gęste, niskie krzaki z kolcami. Obróciło mnie do góry nogami, tak, że miałem problem wstać. Spojrzałem na rękę – pełna krwi – kolce poharatały mi ramię (takie kilkanaście sznytów) Olać to. Trzeba biec. Może ktoś zaraz mnie dogoni?\nWróćmy kilka km wcześniej. Ci, którzy mnie znają, wiedzą że lubię być przygotowany tam, gdzie można się przygotować. Nie lubię olewania tematu i pozostawiania rzeczy przypadkom. Albo ci zależy, albo nie. A los sprzyja przygotowanym. Dodatkowo lubię filozofię kaizen i uważam, że drobne kroki wymagające malutkiego nakładu sił, procentują i dają cegiełkę przewagi. Zatem obadałem trasę przed startem – ale nie jakoś na blachę. Sporo jej znałem, wielokrotnie nią chodziliśmy razem od Wielkiej Raczy do Rycerzowej. Nie znałem początku do Soli i odcinka od bacówki na Rycerzowej do mety. Asia, jako lokalny “przewodnik” przypomniała mi trasę.\nDlatego mój mózg, gadzi czy nie gadzi, czy moje drugie biegowe ja, czy moje zmęczone ja – jak zwał tak zwał – nie powiedziało mi przed Muńcułem – ale nie mówiłeś mi o tej górce. Chociaż bardziej właściwe byłoby “ale to jeszcze jeden podbieg?! serio?! ” 😀\nBo przy profilu trasy na mapie była wzmianka aka ostrzeżenie, że na Muńcoła się idzie i idzie i … idzie. Najpierw jedno wzniesienie, potem drugie, trzecie i dopiero potem Muńcuł.\nNie liczyłem tych podejść, choć zapamiętałem, że są trzy a nie cztery “szczyty”. Bez różnicy. Wiedziałem, że albo już albo jeszcze jedno podejście i że to koniec, potem zbieg. Polanę szczytową Muńcoła z wolontariuszem przyjąłem szybkim zmęczonym westchnieniem “w końcu Muńcuł” i poleciałem w dół. Gdy niedługo potem zobaczyłem kartkę, że do mety 5 km spojrzałem na zegarek. Niedługo po 9. To jest szansa na fajny czas. Myślę, że 5.45 to będzie dobrze.\nZbieg jednak nie pozwalał mi się rozpędzić. Szeroka droga, ale usiana kamieniami, co w połączeniu z zmęczeniem zniechęca do szybkiego zbiegu. Plus musiałem przecierać co kilka minut okulary, aby widzieć teren, po którym biegnę – ot, życie okularnika. Plus wspomniana gleba. Do tego wydawało mi się, że asfaltu na końcu jest mniej. No i wpadłem na koniec szlaku w podmokły teren – chlup, chlup – i zrobiłem w nim kilka metrów jak jakiś bociek, aż w końcu wyskoczyłem w bok na szlak – kłaniał się już brak koncentracji. Asia przed zawodami mówiła mi, że jeśli nie będę chciał gnać do mety to pobiegłaby ze mną do mety końcówkę. Myślałem o tym podczas biegu i stwierdziłem, że zrobię jej tą przyjemność, olać ewentualne ściganie się. Asfalt mi się dłużył. Zawodnik przede mną albo lekko przyspieszył, albo ja zwolniłem i zostałem w tyle. Asia mnie dojrzała, rozpoczęła filmowanie telefonem i pobiegła ze mną do mostku na mecie. Chwilę wcześniej jakiś rowerzysta (spotkany na mecie potem) coś do mnie mówił, proponował wodę. Podziękowałem (no support!) i odpowiedziałem szybko coś, bo sił na gadanie to ja już nie miałem 😀 Byle do mety.\nCzy uważam się za ultrasa?\nNie nazwę tego biegu wypadkiem przy pracy, bo to byłoby krzywdzące.\nJednocześnie mam poczucie, że ultrasem nie zostaje się po jednym krótkim biegu ultra.\nMiałem bardzo dobrą pogodę. Jestem mocny w górach, jak na amatora. Miałem trochę szczęścia i dobre nastawienie. Ale zdaję sobie sprawę, że ultra to coś więcej. Coś czego tu zabrakło. Aby to poczuć, mieć okazję doświadczyć, powinno się pobiec kilka takich biegów.\nZa Wielką Raczą\nZbieg z Rachowca\nPrzegibek i arbuz\nRefleksje po biegu\nTomków dwóch i ja\nTak było tylko przez chwilę\nRano w górach\nCoś za jasno tutaj\nThis entry was posted in góry, relacje. Bookmark the permalink.\n← Ewolucja zawodowa, czyli zmieniamy się\n4 thoughts on “Jestem ultrasem czy nie jestem…”\nPiotrze, z serca gratuluję. I cieszę się, że piszesz. Twoje różne uwagi i rady gdzieś w mojej głowie kołaczą i powracają (choćby o bieganiu w upale). Dzięki Tobie (przez Ciebie?) zrobiłem się bardzo wybredny, jeśli chodzi o starty, zdecydowanie bardziej skupiam się na treningach.\nCieszę się, że się bawisz bieganiem, no i że jeszcze (w Twoim mniemaniu) nie jesteś ultrasem, bo to znaczy, że będą kolejne starty i będzie co poczytać (i może o czym porozmawiać).\nPiotr fajnie piszesz o swojej pasji, gratuluję pomysłu na czas wolny, zaprawdę nie pomylili się Ci co nazwali Ciebie “dobrym duszkiem”.\nPrzeczytałem i w końcu drugi raz – bo pierwszy na komórce w sklepie między półkami. Drugi raz na spokojnie. Gratulacje składałem już wielokrotnie na wszystkich możliwych platformach 🙂 Ale nie szkodzi zrobić tego jeszcze raz. Jestem pełen podziwu. I z przyjemnością czyta się takie relacje jak Twoja.\nCo do Muńcuła – każdy kto biegnie go pierwszy raz strasznie narzeka, że oszukuje nie mniej niż ten w drugiej części trasy nazwany wprost Oszustem (nie wiem, nie byłem, tylko słyszałem). Mój Muńcuł w 2016 był okropny. W 2017 wiedziałem czego się spodziewać, ale generalnie byłem po długim treningu jedzeniowym i było by mi ciężko także, gdyby Muńcuł był tylko z górki. Za to teraz, 2018, czysta przyjemność. Co prawda raz dałem się oszukać jakieś 300 może 500 metrów przed realnym szczytem, ale zareagowałem tylko lekkim uśmieszkiem.\nCo do pytania czy jesteś ultrasem? OCZYWIŚCIE, że TAK. Ultra to NIE JEST przecież jakaś definicja na określenie wielkiego zmęczenia, walki z przeciwnościami, upadanie i podnoszenie się, albo tylko upadanie. Definicja Ultra jest prosta, to pokonanie dystansu większego niż 50 km. Ty właśnie to zrobiłeś. I niezależnie od tego, czy będziesz szedł w to dalej, czy nie, albo czy znienacka odkupisz pakiet na ŁUT dzień przed biegiem (hehe) to ultrasem już jesteś. Stałeś się nim na trasie Chudego. A fakt, że pokonałeś tę trasę lekko i na luzie oznacza wyłącznie, że jesteś bardzo dobrym ultrasem 🙂\ndziękuję za miły komentarz. Dawno nie pisałem, a tu pojawiła się okazja – debiut w ultra. Ciesze się, ze korzystasz z tego co tutaj piszę 🙂\ndziękuję, tak już jest, że lubię się ruszać w wolnym czasie\ndziękuję, miło było Cię spotkać o tej 3.45 am 🙂\nTak, Muńcuł jest zdradliwy. Gdybym nie sprawdził go na mapie, to kolejne podejście na niego mogłoby mnie dość zdemotywować.\nTak, wg. definicji jestem ultrasem 🙂\nŁUT i pakiet 🙂


Tag: salon24 - salon24.pl\nRejestracja Zaloguj Lista notek dla tagusalon24\nSalon24 - polski serwis blogowy o tematyce społeczno-politycznej (polityka, biznes, ekonomia, media, Internet, kultura, sport, podróże, zdrowie, nauka), na którym pisać i komentować może każdy zarejestrowany użytkownik. Serwis został uruchomiony w 2006 r. przez Bognę Janke i Igora Janke. Wśród autorów są politycy, dziennikarze, eksperci, blogi oficjalne ośrodków badawczych oraz aktywni komentatorzy bieżących wydarzeń.\n;))) Dział: Kultura, Temat: Media\nNie piszę tu długo, ale już zauważyłem zmianę w komentarzach. Maleje liczba komentarzy merytorycznych, rośnie liczba komentarzy chamskich. Podam przykład, dla zobrazowania, co się zmieniło. Wyobraźmy sobie notkę pod tytułem „Jak...\nzałożyłam bloga "O Iranie"\nZałożyłam bloga O Iranie , tutaj będe pisała o Iranie i o polityki Irańskiej dzisiaj napisałam o przyszłych wyborach Pozdrawiam Dział: Rozmaitości, Temat: Osobiste\nSalon 24 jest dobrym przykładem. Jest obrazem ukazującym jak bardzo zainteresowani jesteśmy nade wszystko bieżącą polityką, a właściwie natrętnym politycznym zgiełkiem i jazgotem. Piszemy o tym i komentujemy, co naopowiadał jakiś...


FIVB wydało zgodę na grę Leona w kadrze! Wiemy kiedy zadebiutuje - Polsat Sport\nFIVB wydało zgodę na grę Leona w kadrze! Wiemy kiedy zadebiutuje\n04.09.2017, 08:51 Siatkówka\nWydaje się, że wkrótce dobiegnie koniec trwająca już od kilku lat saga związana z grą Wilfredo Leona w reprezentacji Polski. Jak informuje Przegląd Sportowy światowa federacja siatkarska wyraziła zgodę na jego debiut w biało-czerwonych barwach.\nLeon w 2015 roku otrzymał od prezydenta Bronisława Komorowskiego polskie obywatelstwo i zaczęły się długie, żmudne działania, aby urodzony na Kubie siatkarz mógł zagrać w reprezentacji Polski. Po drodze wystąpiło mnóstwo komplikacji, ale w końcu FIVB wyraziło zgodę na grę 24-latka na grę w biało-czerwonej koszulce. Na pierwszy mecz będzie on jednak musiał poczekać aż do 2019 roku.\nJest to spowodowane przepisami mówiącymi o 24-miesięczym okresie karencji, która rozpoczęła się 24 lipca tego roku. Leon będzie mógł zatem zadebiutować na mistrzostwach Europy, które w 2019 roku odbędą się we Francji, Słowenii, Belgii oraz Holandii.\nPrzypomnijmy, że Leon już jako 17-latek poprowadził Kubę do wicemistrzostwa świata. Ponadto z Zenitem Kazań trzy razy wygrywał Ligę Mistrzów. Od kilku lat mieszka w Polsce, jego żoną jest Polka. - Leon jest niesamowitym zawodnikiem, ale nie jest tak, że przyjdzie i od razu będzie zbawcą polskiej siatkówki. Tak to nie działa. Fajnie, że chce grać w reprezentacji, że osiedlił się w naszym kraju. Przyjmiemy go z otwartymi rękoma – powiedział kapitan polskiej kadry, Michał Kubiak.


Na początku rodzi się pytanie dlaczego w rodzinie, w której nie ma czynnika destrukcyjnego źle się dzieje i często brakuje wzajemnej komunikacji. Następnie pojawia się zaprzeczenie, że taki problem w ogóle istnieje. Komunikacja w rodzinie, w której można zauważyć problem alkoholowy, w miarę upływu czasu ulega pogorszeniu. Narastają urazy: wrogości, bezradności, wstydu, do tego dochodzi smutek, złość, nienawiść i inne trudne przeżycia, aż życie w jednym domu staje się nie do wytrzymania. Rodzina taka żyje jednak nadzieją, że np.: „jak mąż przestanie pić alkohol, to będzie wszystko dobrze”, „jak przestanie grać na automatach, to w końcu spłacimy długi i wyjdziemy na prostą”.\nPo pewnym czasie sytuacja taka się powtarza do momentu, aż osoba uzależniona podejmie terapię. Ale problemy z tym związane jeszcze się nie kończą, gdyż taka rodzina jest współuzależniona i musi nauczyć się od nowa wzajemnej komunikacji między sobą ale i w całej rodzinie. Stwierdzono, że po alkohol sięgają ludzie nie radzący sobie z uczuciami oraz z emocjami. Osoby będące po terapii, mimo że nie ma już u nich alkoholu czy narkotyku, czyli środków uzależniających, mają komunikację w rodzinie nadal utrudnioną.\nŻeby mówić o prawidłowej komunikacji w rodzinie, to na terapię w takim przypadku powinna iść cała rodzina. Chociaż bez wątpienia łatwiej jest zmotywować do leczenia osobę uzależnioną niż współuzależnioną.\nWłaśnie na tym spotkaniu uczestnicy mogli zrozumieć jak poprawnie nawiązać komunikację w rodzinie, szczególnie z osobą po terapii. Komunikacja jest kluczem do dalszego rozwoju – stwierdził na zakończenie terapeuta.\nJesteś 138989 osobą na tej stronie


Archiwa: ciasteczka owsiane - AGATABERRY\nCiastka migdałowe bez cukru\nDziś na blogu przepis na podwójnie migdałowe ciasteczka. Do ich przygotowania użyłam mąki migdałowej i całych migdałów. Bazą ciastek są też płatki owsiane. W ostatnim czasie wykorzystuję te płatki głównie…\nKojarzycie z pewnością klasyczne ciasteczka owsiane, które można spotkać w większości kawiarni. Zazwyczaj tego typu ciastka leżą w dużych słoikach na ladzie i kuszą smakowitym wyglądem. Mam jednak świadomość tego,…\nRossmann to sklep głównie z kosmetykami i chemią. Jednak pojawia się tam coraz więcej produktów spożywczych. Po tekście na temat najlepszych produktów z Lidla, ktoś w komentarzach na Facebooku polecał…


Astrologia księżycowa - Amy Herring (Książka) - Księgarnia PWN\nPoznaj wpływ Księżyca na swój horoskop!Naucz się interpretować fazy Księżyca w znaku w dniu narodzin, ich wpływ na swoje życie zawodowe i emocje. Nowoczesna forma astrologii, w której kompasem jest Księżyc, pomoże ci skutecznie odczytywać możliwości, które szykuje ci przyszłość.Oto fascynująca podróż po zodiaku, z której dowiesz się, jak:? położenia Księżyca w dniu narodzin określa temperament i potrzeby emocjonalne poszczególnych znaków zodiaku;? podejmować decyzje zgodne z osobowością zodiakalną;? zmaksymalizować swoją kreatywność i potencjał;? unikać błędów przy tworzeniu horoskopu dla siebie i innych;? nie podejmować zgubnych decyzji i nie dać się zdominować ciemnej stronie Księżyca.Spójrz w niebo i odczytaj swoją przyszłość!\nDlaczego w jakiejś sferze życia człowiekowi się nie wiedzie? Dlaczego mimo wysiłków i starań, wszystko idzie nie tak, jak by się chciało? A może przyczyna takiego stanu rzeczy nie leży w danej jednostce, lecz w grzechach, jakie popełnili jej Prz...\n„Obraz rozmyty, skrzywiony przez czas i wyobraźnię niczym odbicie w zmarszczkach wody ? oto czym była ta kronika. Obraz odrealniony, ujrzany w nocy, w świetle księżyca” ? tak pisał po latach o swojej jedynej powieści Caradog Prichard....


Krakowskie Przedmieście: Autobus zderzył się z samochodem osobowym - Dziennik Wschodni\nKrakowskie Przedmieście: Autobus zderzył się z samochodem osobowym\nDo kolizji doszło przed godz. 15 na skrzyżowaniu ul. Krakowskie Przedmieście z Chopina.\nRozbił się samochodem na cmentarzu. Zniszczył trzy nagrobki 0 3\nZderzyły się tam autobus MPK linii numer 3 z samochodem osobowym.\nJak powiedział nam kierujący autobusem komunikacji miejskiej, do zderzenia doszło, kiedy kierowca renault megane wyjechał z ulicy podporządkowanej.\nSztudenty w mieście.\nGość / 6 października 2016 o 07:35\nczemu ten autobus nie ma żółtych tablic ? Przecież to zabytek.\nGość / 5 października 2016 o 18:05\nStary to stary ale badanie na spaliny by mu się przydały często widzę ich wydech.\nGość / 5 października 2016 o 17:11\nNależy zakazać ruchu autobusowego w centrum żeby kierowcy nie mieli stresu że wjadą w jakiś autobus. Ruch pieszy zresztą też powinien byc zakazany. Kierowcy nie mogą swobodnie pakować na chodnikach.\nGość / 5 października 2016 o 16:50\nTaki zabytkowy Jelcz się uszkodził. Ciekawe skąd mpk weźmie części do tego 20 letniego złomu...


łódzkie / Rawa Mazowiecka - REGIONALNE CIEKAWE STRONY - KATALOG STRON REGIONALNYCH\nBorówka - Zdrowie\nJagody borówki zawierają wiele substancji wpływających pozytywnie na zdrowie. W ich składzie można znaleźć wiele witamin jak również wiele makroelementów. Więcej na www.borowki.info.pl\nKatalog stron SEO przyjazny dla ludzi i wyszukiwarek, linki bezposrednie, ranking stron. Przyjmujemy tylko wartosciowe strony z wartosciowymi wpisami.\nKatalog stron przyjazny dla uzyzkownikow i wyszukiwarek. Dzieki niemu wypromujesz Swoja strone w sieci.\nNie odbieraj sobie przyjemności, pozwól na chwilę zapomnienia i wejdź na stronę dla dorosłych. Duża kolekcja filmów porno dla miłośników mocnych doznań sprawi że znów poczujesz się wartościowym człowiekiem. Tylko nasze darmowe filmy erotyczne oraz gotowe\nJesli posiadasz wartosciowa witryne internetowa to zapraszam Ciebie do naszego Darmowego Katalogu Stron, ktory pomoze Tobie wypromowac Twoja witryne w internecie. Katalog jest przyjazny zarowno dla uzytkownikow jak i dla wyszukiwarek.\nDarmowy Katalog Stron dzieki ktoremu Twoja witryna moze stac sie bardziej popularna w internecie\nkatalog stron, przyjazny dla ludzi i wyszukiwarek, seo friendly, przyjazne linki, linki bezposrednie, ocena i komentowanie wpisow.\nAuto kredyt online w Krakowie! Do wyboru masz tylko najrzetelniejsze instytucje, co gwarantuje profesjonalną i rzetelną obsługę. Zapraszamy\nPałac Chojnata Hotel & SPA\nPałac Chojnata to obiekt hotelowy, położony w Woli Chojnata, między Łodzią a Warszawą, Gwarantujemy komfortowe warunki do pracy i odpoczynku. To niezwykłe miejsce, przygotowane na potrzeby imprez o szczególnym charakterze. Organizujemy śluby i wesela, a t\nStrona prezentująca solidną dawkę informacji z Rawy Mazowieckiej . Oprócz podstawowych informacji o mieście na stronie znajdziemy informacje z posiedzeń radnych miasta, aktualne oferty pracy. noclegi , informację o władzach inwestycjach oraz planach inwes\nSerwery Call of Duty\nSerwery gier Counter Strike , Enemy Territory , cod Call Of Duty , wow World of Warcraft i innych. Jeśli szukasz dobrego serwera do prowadzenia gier z innymi to zapraszamy.\nWłamania na witryny internetowe są coraz częstszym zjawiskiem. Incydenty takie mogą przytrafić się każdemu. Począwszy od serwisów hobbistycznych a skończywszy na dużych portalach. Najczęściej włamania dokonywane są z nudów, przez niedoświadczone osoby, kt\nPokermaster.org :: Learn more about Online Texas Hold'em Poker from Pokermaster.org.


Meble - podziemny rocknroll\nDodane: 2019-02-15 Kategoria: Zakupy / Meble\nSzukasz ładnych oraz eleganckich krzeseł na ślub lub inne wydarzenie, które jest dla ciebie bardzo ważne. Nasz sklep oferuje krzesła bankietowe w bardzo niskiej cenie....\nNasza firma specjalizuje się w sprzedaży różnego rodzaju mebli. W naszej ofercie można znaleźć m.in. solidne zestawy mebli do sypialni i salonu czy też różnego...\nDodane: 2018-09-21 Kategoria: Zakupy / Meble\nUrządzając łazienkę, powinniśmy pamiętać, aby wybierać meble jak najbardziej funkcjonalne, które będą w stanie spełnić swoje funkcje, pomieścić wszystkie niezbędne rzeczy, a jednocześnie jak najlepiej...\nSalon jest świetnym miejscem na odpoczynek lub spotkanie się z bliskimi. Z pewnością warto wyposażyć to miejsce w wszelkie ważne meble. Obowiązkowe będą sofy lub...\nO tym, że markowe meble nie muszą stanowić wyzwania dla domowego budżetu, mogą przekonać się wszyscy klienci, którzy tylko odwiedzą internetowy sklep z takim asortymentem. Można...\nPraktycznie w każdym mieszkaniu stoją i są użytkowane meble stanowiące stały element wyposażenia. Trudno sobie wyobrazić normalne funkcjonowanie domowników bez stołu, krzeseł, łóżka sypialnianego, szafy...\nDodane: 2017-10-09 Kategoria: Zakupy / Meble\nSpecyficznymi klientami zamawiającym, często w ilościach hurtowych, różnego rodzaju meble, są oczywiście hotele, pensjonaty i ośrodki wypoczynkowe, w których wykorzystywane są tak zwane meble hotelowe....\nDodane: 2017-06-22 Kategoria: Zakupy / Meble\nJesteśmy firmą działającą na rynku od lat. Działamy z pasją oraz dbamy o to aby nasi klienci byli zawsze zadowoleni z naszych usług. W każdym...\nWykorzystanie w dziecięcej sypialni łóżek piętrowych pozwala na lepsze wykorzystanie dostępnej przestrzeni. Jest to szczególnie ważne w małych mieszkaniach. Ciekawe wzory tego rodzaju łóżek proponuje...\nNajwyższej jakości łóżka tapicerowane do sypialni, także w wersjach z funkcjonalnymi pojemnikami są projektowane i produkowane w firmie A.R.M Różańscy, zajmującej się również wykonywaniem szaf...\nStal jest materiałem powszechnie dziś stosowanym w budownictwie, jak również wielu innych obszarach gospodarki. Jednak szczególną wartość ma stal wzbogacona, która nie poddaje się korozji....\nMeblościanki pokojowe wciąż są w modzie, gdyż zapewniają wygodę użytkowania. Jednak zakup mebli systemowych czy właśnie meblościanek wymaga zapoznania się z ofertą dostępną na rynku....\nMeble są jedną z najważniejszych rzeczy w całym mieszkaniu. Niestety są też sporym wydatkiem - jeśli chodzi o najdroższe meble, sypialnia jest szczególnym wyzwaniem. Na...\nKrzesła specjalistyczne są wykorzystywane powszechnie jako siedziska dla osób obsługujących różnego rodzaju aparaturę, na przykład medyczną lub produkcyjną. Krzesła specjalistyczne najczęściej posadowione są (dla wygody...\nZu Hause haben wir viele alte Mobeln - Sessel, Sofa, Tische... Manchmal mochten wir etwas neues kaufen, aber unsere Sessel sind nicht sehr schlecht. Sie...\nJednymi z najważniejszych elementów jeśli chodzi o umeblowanie pokoju dziecięcego są biurka dla dzieci. Żadne dziecko w wieku przedszkolnym i szkolnym nie może obyć się...\nWnętrza biurowe o stosunkowo dużej powierzchni dają naprawdę bardzo duże możliwości aranżacyjne. Dzięki ogromnemu metrażowi można w ich obrębie umieścić szereg różnego rodzaju rozwiązań, które...\nNaturalny, czy jak kto woli ludowy styl skandynawski jest zupełnie inny niż wzornictwo produktów, które możemy kupić w IKEI. To zupełnie inne wyroby niż trochę...\nSpędzasz w pracy osiem godzin dziennie lub więcej? Prowadzisz siedzący tryb życia? Nie zapomnij, że twoje zdrowie zależy od ciebie i od tego, w jaki...\nWnętrza kuchenne nie zawsze cechują się dużym metrażem, a do tego w ich obrębie konieczne jest umieszczenie szeregu niezbędnych elementów wyposażenia. Niewątpliwie bardzo ważnym rozwiązaniem,...\nDuże firmy bardzo często posiadają własne budynki, w których przyjmowani są potencjalni partnerzy w interesach oraz klienci. Po przekroczeniu drzwi wejściowych siedziby konkretnego przedsiębiorstwa, na...\nPracownia projektowa Katro Design oferuje najwyższej jakości systemy meblowego wyposażenia wnętrz, wykonanego w nowoczesny sposób, funkcjonalnie dopasowanego pod konkretne pomieszczenie. Wykonywane w tym punkcie meble...


Meble ogrodowe z kwadratowym stołem technorattan Rimini Lugo - Aranżacje - Meblobranie.pl\nWidoczny na zdjęciu, pięknie wkomponowany zestaw mebli ogrodowych z kwadratowym stołem technorattan Rimmini Lugo jest dostosowane do osób, które oczekują komfortu i funkcjonalności. Dzięki wysokiemu stołowi, którego blat pokryty jest szkłem hartowanym, rodzina będzie mogła napić się mrożonej herbaty i zjeść lekki posiłek w upalny dzień, a krzesła zapewnią odpowiednią wygodę. Meble ogrodowe Rimmi Lugo sprawdzą się nie tylko na przydomowym ogródku czy tarasie, ale również w pomieszczeniach. Krzesła mają możliwość sztaplowania, dzięki czemu nie używane nie zajmą dużo miejsca, a aluminiowy stelaż mebli zapewni lekkość. Każdy z elementów posiada plastikowe stopki, które ochronią podłoże przed porysowaniem. Kolor mebli ogrodowych z kwadratowym stołem Rimmi Lugo z kwadratowym stołem pozwala na wiele aranżacji. Użyte materiały gwarantują odporność na warunki atmosferyczne i promieniowanie UV. Komplet nie straci swoich barw z upływem czasu. Całość jest łatwa w utrzymaniu czystości – do blatu stołu wystarczy odrobina płynu do szyb, a do krzeseł wilgotna ściereczka.


Kod przedmiotu: 06-PE-R-N1-09 Kod Erasmus / ISCED: (brak danych) / (brak danych)\nocena końcowa jest oceną z testu obejmującego problematykę wykładów i ćwiczeń\nkurs podstawowy w aspekcie teoretycznym i praktycznym dotyczący istoty, zadań, zasad i toku realizacji diagnozy pedagogicznej oraz sposobów jej realizacji w aspekcie zbierania danych oraz posługiwania się technikami i narzędziami standaryzowanymi oraz podstawowych kwestii dotyczących wybranych obszarów diagnozy pedagogicznej\nRozwój koncepcji diagnozy pedagogicznej. Współczesny obszar diagnozy pedagogicznej i jej nurty przedmiotowe. Diagnoza pedagogiczna cel i zakres. Cechy i zasady diagnozy pedagogicznej. Etyczne aspekty diagnozy; udział dzieci w badaniach. Ocenianie w diagnozie pedagogicznej -narzędzia oceny i ich rola diagnozie, kryteria oceniania.Postępowanie diagnostyczne – ogólny tok /etapy diagnozy/. Efekty diagnozy – orzeczenie / opinia diagnostyczna – zawartość i struktura. Techniki zbierania danych - obserwacja, analiza dokumentów, wywiad, ankieta, pomiar ( specyfika, odmiany szczegółowe, zasady wykorzystania, narzędzia). Wprowadzenie do problemów diagnozy środowiska rodzinnego: strategie i zasady rozpoznania środowiska wychowawczego rodziny. Wybrane koncepcje oceny jakości środowiska wychowawczego rodziny. Wykorzystanie standaryzowanych narzędzi pomiaru cech rodziny jako środowiska wychowawczego; typy i przykłady. Problemy diagnozy przemocy i zaniedbywania dziecka w rodzinie.Propedeutyka diagnozy sytuacji szkolnej dziecka (sytuacji dydaktycznej i rówieśniczej). Możliwości diagnozy adaptacji szkolnej i jej zaburzeń. Wstęp do diagnozy zagrożeń instytucjonalnych i indywidualnych. Nowe możliwości metodologiczne w diagnozie pedagogicznej.\nB. Skałbania, Diagnostyka pedagogiczna. Kraków 2011\nwykłady i ćwiczenia w układzie komplementarnym; na ćwiczeniach praktyczne ujęcie problematyki przedmiotu ( dyskusje, projekty, rozwiazywanie zadań)\nMożliwość uwzględnienia dodatkowych tematów wg zainteresowania studentów\nocena końcowa jest oceną z testu obejmującego problematykę wykładów i ćwiczeń.


Międzynarodowe Warsztaty Fotograficzne "Energia"\nJuż po raz dziewiąty w Bełchatowie spotkają się fotograficy z Polski i Europy. W ramach Międzynarodowych Warsztatów Fotograficznych „Energia”, które honorowym patronatem objęła prezydent Bełchatowa Mariola Czechowska, ponad czterdziestu artystów będzie doskonalić swoje umiejętności i poznawać piękno naszego miasta i regionu.\nPrzez trzy dni, od 7 do 9 czerwca, fotografowie z Czech, Litwy, Niemiec i Polski pod okiem specjalistów będzie doskonalić swoją technikę. Program warsztatów dla ponad czterdziestu artystów, którzy przyjęli zaproszenie Bełchatowskiego Towarzystwa Fotograficznego, jest niezwykle bogaty. Uczestnicy wybiorą się do Zduńskiej Woli, by pracować w Skansenie Lokomotyw i na cmentarzu żydowskim, zaplanowano także sesję objazdową po powiecie bełchatowskim.\nCiekawie zapowiadają się zajęcia w Łodzi, podczas których uczestnicy szlifować będą umiejętności street photo, czyli fotografii ulicznej. Nie zabraknie także elementów subkultur i historii na piotrkowskich uliczkach i nauki robienia zdjęć dymu na terenie starej elektrowni. To jednak nie wszystko. Artyści odkryją także magię portretu podczas sesji z modelkami w studiu fotograficznym BTF-u, wieczorem zaś spróbują swoich sił w uchwyceniu aparatem światła i wody. Podczas warsztatów nie zabraknie także miejsca na autoprezentacje prac uczestników, wykłady i dyskusje o fotografii.\nTegorocznym warsztatom „Energia” towarzyszyć będą także dwie wystawy fotograficzne. Autorem pierwszej z nich będzie Tomasz Sikora, który z aparatem wędruje już od ponad pięćdziesięciu lat. Jego charakterystyczny styl sprawia nie tylko, że od lat znajduje się w czołówce polskich twórców fotografii, ale jest także ceniony poza granicami naszego kraju. Dwukrotnie uznany został najlepszym fotografem reklamowym w Australii i Oceanii, pracował również dla czołowych agencji w Wielkiej Brytanii, Belgii, Malezji, Nowej Zelandii i Hong Kongu. Tomasz Sikora tworzył plakaty teatralne i filmowe, projekty dla znanych modowych marek, znajduje także czas na działalność edukacyjną. Bełchatowska wystawa o zatytułowana „Tribute to colours” zaprezentowana zostanie w piątek, 7 czerwca o godz. 16 w Gigantach Mocy.\nDruga wystawa towarzysząca warsztatom nosi dość enigmatyczny tytuł „Przenikanie w przeszłość”. To zbiór prac Mieczysława Nowaka pokazujących Myślenice dawniej i dziś. Autor z ponad pięciuset archiwalnych zdjęć wybrał sto pięćdziesiąt i wyruszył w teren. Okazało się, że dziś podobny kadr można było uchwycić jedynie w trzydziestu z nich. Efekty zderzenia współczesności z przeszłością będzie można zobaczyć również 7 czerwca w Gigantach Mocy.