Konkurs Muzyczny MELOMAN\nNasza szkoła już od ponad dekady jest organizatorem Konkursu Muzycznego MELOMAN. Na początku był to konkurs wewnętrzny, ale bardzo szybko wyszedł poza ramy szkolnego podwórka, by stawić w szranki uczniów ze szkół miejskich, gminnych, a w tym roku powiatowych.\nKonkurs, poszerzając horyzonty myślowe, nie tylko uczy rzeczy nowych z zakresu muzyki klasycznej, jazzowej oraz filmowej, ale przede wszystkim przygotowuje uczniów do pełnego uczestnictwa w kulturze wysokiej. Czyni ich pełnoprawnymi obywatelami światłych elit europejskiego kręgu kulturowego.\nMELOMAN to konkurs składający się z dwóch części. W pierwszej uczniowie muszą wykazać się wiedzą teoretyczną z teorii i historii muzyki z zakresu podstawy programowej, następnie znajomością życiorysu oraz twórczości kompozytora wskazanego w bieżącej edycji konkursu, a także zagadnieniami dodatkowymi. Część druga wymaga od uczniów posiadania dobrego słuchu muzycznego oraz pamięci. Test słuchania polega na rozpoznawaniu ze słuchu utworów muzyki klasycznej, jazzowej, filmowej wskazanych w bibliografii bieżącej edycji konkursu tj. podania tytułu, nazwy lub innego oznaczenia danego utworu oraz imienia i nazwiska kompozytora.\nMELOMAN to konkurs wymagający, ale też bardzo przyjemny na każdym etapie przygotowań. Któż z nas nie lubi słuchać muzyki? I któż z nas nie lubi być mile zaskakiwanym? A muzyka ma to do siebie, że w każdym wydaniu potrafi zagrać na ludzkich emocjach. Utwory Mozarta, Chopina, Bacha, Komedy, Coltrane’a, Johna Williamsa, Ennio Morricone czy Dannego Elfmana okazują się być równie atrakcyjne, co najnowsze hity.\n13 maja odbyło się uroczyste wręczenie nagród zwycięzcom tegorocznego I POWIATOWEGO KONKURSU MUZYCZNEGO MELOMAN 2022, którego motywem przewodnim była muzyka i osoba wybitnego polskiego kompozytora Fryderyka Chopina.\nSwoją obecnością zaszczycili nas: pan Lesław Wieczorek Starosta Dąbrowski oraz pan Stanisław Ryczek Zastępca Burmistrza Dąbrowy Tarnowskiej, którzy doceniając wagę i rangę konkursu, wręczyli zwycięzcom MELOMANA ufundowane przez Powiat i Gminę nagrody. Finaliści otrzymali markowe słuchawki (SONY, PHILIPS), a pozostali uczestnicy płyty z wartościową muzyką, książki oraz muzyczne gadżety.\n1 miejsce: Gabriela Wajdowicz ze Szkoły Podstawowej nr 2 w Dąbrowie Tarnowskiej\n2 miejsce: Leonia Chrościńska ze Szkoły Podstawowej nr 2 w Dąbrowie Tarnowskiej\nMartyna Pater ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Dąbrowie Tarnowskiej\nKarol Twardy ze Szkoły Podstawowej nr 2 w Dąbrowie Tarnowskiej\n1 miejsce: Szkoła Podstawowa w Gruszowie Wielkim\n2 miejsce: Szkoła Podstawowa w Szczucinie\n3 miejsce: Szkoła Podstawowa nr 3 w Dąbrowie Tarnowskiej\n(szkoła-gospodarz nie bierze udziału w rywalizacji zespołowej)\nWszystkim uczestnikom serdecznie gratulujemy i dziękujemy za wzięcie udziału w naszym konkursie!\nNauczycielom muzyki bardzo dziękujemy za rzetelne przygotowanie uczestników!\nWszystkich uczniów ze szkół podstawowych powiatu dąbrowskiego zapraszamy za rok!\nDziś byliśmy w mieście Girona.\nDziś byliśmy w mieście Girona. To jedno z większych miast w Katalonii i jest głównie kojarzone przez Polaków z lotniskiem, z którego często udają się do Barcelony lub nadmorskiego kurortu jak Lloret de Mar. Zwiedzając Gironę zobaczyliśmy średniowieczną starówkę, dzielnicę żydowską, malownicze widoki wzdłuż rzeki Onyar i... zjedliśmy lody uchodzące za najlepsze lody na świecie stworzone przez cukiernika restauracji z trzema gwiazdkami francuskiego przewodnika Michelin.\nPierwsze dni Zielonej Szkoły w Hiszpanii\nJedziemy na Zieloną Szkołę!!! Do zobaczenia jutro w Hiszpanii!\nFestiwal Regionalizmu w Szkole Podstawowej nr 2 w Dąbrowie Tarnowskiej- stoisko z lokalnymi specjałami\nWraz z upływem czasu i zmianą trybu życia zanikają lokalne tradycje i zwyczaje kulinarne naszego regionu. Realizując kolejne zadania projektu „Festiwal Regionalizmu w Dąbrowie Tarnowskiej” Firma Cristal Park w Dąbrowie Tarnowskiej we współpracy z naszą szkoła, w dniach 21\ni 22 maja przygotowała i udostępniła stoisko z lokalnymi specjałami, jako sposób przywracania starych, zapomnianych specjałów, przekąsek i dań, wziętych ze starych, nieraz zapomnianych przepisów kulinarnych. Były to: różnego rodzaju przetwory, kiszonki warzywne i owocowe w zamkniętych słoikach, lokalne potrawy przygotowane na bazie ziemniaka, charakterystyczne dla regionu pieczywa: chleb, podpłomyki, proziaki, itp. pierniki i kruche ciasteczka na sodzie, soki i kompoty, potrawy oparte na miodzie z lokalnych pasiek\ni suszonych owocach, smalec z cebulą, chleb na zakwasie, gołąbki, bigos wiejski, pasztet wiejski, wędliny regionalne, tradycyjne ciasta.\nZwiedzający oprócz degustacji, mieli możliwość wymiany doświadczeń z zakresu umiejętności kulinarnych. Rozmowy dotyczyły głównie dań, które obecnie rzadko przygotowywane są przez gospodynie domowe. Degustacja potraw przebiegała w miłej atmosferze, a przygotowane dla gości broszurki zawierające przepisy kulinarne dań z dawnych czasów, cieszyły się dużym zainteresowaniem.\nProjekt jest odpowiedzią na potrzebę zachowania dziedzictwa kulturowego i wyjątkowych zwyczajów,\nw tym kulinarnych, które występowały na terenach wchodzących w obszar LGD PROWENT (dotyczy to szczególnie obszaru gminy Dąbrowa Tarnowska).\nPowyższe przedsięwzięcie było realizowane w ramach poddziałania „Wsparcie na wdrażanie operacji w ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność” objętego PROW na lata 2014-2020\nFestiwal Regionalizmu w Szkole Podstawowej nr 2 w Dąbrowie Tarnowskiej- wystawa dawnych narzędzi i urządzeń\nW ramach współpracy ze Stowarzyszeniem Kobiet Wsi Smęgorzów oraz realizacji zadania projektowego pt.: „Festiwal Regionalizmu w Dąbrowie Tarnowskiej”\nw ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność” objętego PROW na lata 2014-2020 w ramach projektu grantowego w Szkole Podstawowej nr 2 w Dąbrowie Tarnowskiej od dnia 19 kwietnia br. zostało udostępnione dla społeczności lokalnej stoisko prezentujące dawne narzędzia i urządzenia.\nByła to ciekawa lekcja historii związana z dziedzictwem kulturowym naszego regionu. Zwiedzający mieli możliwość bezpośredniego kontaktu z dawnymi narzędziami\ni urządzeniami wykorzystywanymi w gospodarstwach domowych w regionie. Można było podziwiać oryginalne naczynia gliniane, kosze wiklinowe, naczynia i przedmioty do wypieku i wyrabiania chleba, makutry, dzieże, stare żelazka, wagi, młynki, maśniczki, dawne zastawy stołowe, tary do prania, lampy naftowe, praski do wyciskania sera, kołowrotki, prawidła do butów oraz narzędzia wykorzystywane przy pracach polowych, szczególnie przy żniwach, np. cepy, sierpy, kosy, osełki do ostrzenia kos, ręczne żarna, jak też elementy wozów konnych, zgrzebło, podkowy i inne.\nEkspozycja wzbudziła duże zainteresowanie. Zwiedzający mieli możliwość na żywo zobaczyć przedmioty\ni narzędzia wykorzystywane dawniej przez ludzi w domu, zagrodzie i na polu.\nOddziały przedszkolne wraz z klasami 1 –8 wzięli udział w akademii z okazji Jubileuszu\nDzisiaj oddziały przedszkolne wraz z klasami 1 – 8 wzięli udział w akademii z okazji Jubileuszu: dziewięćdziesięciolecia powstania szkoły oraz pięćdziesięciolecia nadania szkole imienia Mikołaja Kopernika. Po zakończeniu części artystycznej każdy uczeń otrzymał od Pani Dyrektor Anny Fido słodki upominek.\nPodczas akademii Christian Szostok z kasy 7e otrzymał od Pani Dyrektor specjalna nagrodę za zdobycie tytułu finalisty Małopolskiego Konkursu Języka Niemieckiego, natomiast Pani Wioletta Koszek otrzymała podziękowanie za przygotowanie ucznia do konkursu. Serdecznie gratulujemy!\nFestiwal Regionalizmu w Szkole Podstawowej nr 2 w Dąbrowie Tarnowskiej - wystawa rękodzieła ludowego\nOd 19 kwietnia b.r. w ramach realizacji wniosku grantowego pt. „Festiwal Regionalizmu w Dąbrowie Tarnowskiej” w Szkole Podstawowej nr 2 w Dąbrowie Tarnowskiej została przygotowana wystawa rękodzieła ludowego. Panie z Koła Gospodyń Wiejskich w Radgoszczy udostępniły uczniom, rodzicom, nauczycielom i mieszkańcom miasta stoisko prezentujące rękodzieło ludowe (rzeźba, malarstwo, różnego rodzaju techniki zdobienia przedmiotów użytkowych, hafty i koronki, elementy strojów ludowych, ręcznie robione serwety na szydełku, kwiaty z bibuły i krepiny, rzeźby, wytwory ze słomy, wytwory z papierowej wikliny tj. koszyki, pudełka, przedmioty użytkowe ozdobione techniką decoupage, produkty wykonane z filcu, gliny, ceramiki, tkanin, itp.).\nWystawa miała charakter promocyjny i wychodziła naprzeciw oczekiwaniom społeczności lokalnej z zakresu obcowania z regionalną tradycją ludową. Cieszyła się ona dużym zainteresowaniem, a szczególną atrakcją dla zwiedzających były indywidualne rozmowy z artystkami ludowymi, przedstawicielkami KGW w Radgoszczy, które reprezentowały wytwory powstałe w ramach działalności tego koła. Ekspozycja została zorganizowania we współpracy z Partnerstwem dla Rozwoju Obszarów Wiejskich Ekonomika – Nauka – Tradycja „PROWENT” Lokalna Grupa Działania w Mielcu.\nW dniach od 24 maja do 26 maja uczniowie ósmych klas przystąpili do Egzaminu Ósmoklasisty z języka polskiego, matematyki i języka obcego nowożytnego (języka angielskiego). Przed rozpoczęciem egzaminu uczniowie codziennie zbierali się na sali gimnastycznej, aby spotkać się z Dyrekcją, która przygotowała dla każdego słodki upominek w postaci czekoladki. Następnie Pani pedagog Marzena Rzepka, przy pomocy psychologa szkolnego Anity Nowak prowadziła trening relaksacji, który pozytywnie wpłynął na redukcje stresu egzaminacyjnego. Po spotkaniu uczniowie udawali się do przydzielonych klas. Egzaminy już za nami, pozostało tylko czekać na wyniki końcowe oraz czerpać jak najwięcej z tych ostatnich chwil, które pozostały do końca roku szkolnego. W końcu zostało tylko 25 dni…


aGaRaSzKa: Aussie, 3 Minute Miracle Reconstructor\nDzięki unikalnej formule produkt ma głęboko wnikać w strukturę włosa, odżywić i odbudować zniszczone włosy nadając im wspaniały blask i elastyczność.\nCiężko jednoznacznie stwierdzić. Gdybym miała to ująć w bardzo zwięzłej formie, powiedziałabym po prostu, że produkt ani mi nie pomógł, ani też nie zaszkodził.\nJakie mam włosy, często powtarzam i już raczej wszyscy to wiedzą. Odżywka ma specyficzny dla produktów Aussie zapach, który akurat ja polubiłam. Dodatkowo po kąpieli długo czułam go zarówno na włosach jak i na dłoniach. I to akurat jest plus, jeśli oczywiście komuś zapach przypadnie do gustu.\nNiestety działanie nie jest już tak intensywne. Otrzymujemy 250 ml produktu w dość przesadnej cenie, gdyż efekt jaki otrzymujemy, jest wprost nieproporcjonalny do tejże ceny.\nOdżywka delikatnie wygładziła mi włosy, ale nic więcej. Nie zauważyłam ani specjalnego odżywienia, ani też odbudowania, blasku moje oko też nie dostrzegło. A muszę przyznać, że używałam jej bardzo regularnie i na różne sposoby, czasem traktowałam ją jak odżywkę a czasem jak maskę i to też niewiele dało.\nOpakowanie jest bardzo pomysłowe, nigdy nie miałam z nim większych problemów, dozowałam tyle produktu ile chciałam, nic się nie marnowało. Kolor produktu jest lekko łososiowy i ma dość gęstą konsystencję.\nKupiłam ją pod względem dobrych recenzji i zachwytów nad nią, niestety wydaje mi się, że jest to troszeczkę przerost formy nad treścią. O wiele lepszy efekt uzyskuję zwykłą odżywką Avokado i Masło Karite, którą mogę dostać nawet w granicach 6 zł. Do Aussie raczej nie wrócę, bo oczekiwałam od niej dużo więcej niż lekkiego wygładzenia i pomocy w rozczesaniu włosów.\nLubicie tą 3-minutową odżywkę? Macie z nią jakieś doświadczenia?\nAutor: aGaRaSzKa o 18:08\nAwokado i karite bardzo lubię więc na ten produkt się nie skuszę :)\n:-) nie warto wydawać pieniędzy na coś co nie jest tego warte.\nPolowanie na zdrowie piątek, 07 listopada, 2014\nSkład nie wygląda zachęcająco...\nJa nie przywiązuję takiej wagi do składów, dlatego różne gagatki się u mnie pojawiają :-) Sława tej odżywki na mnie niestety nie podziałała...\nKiedyś mnei kusiła, ciekawe opakowanie przyciąga wzrok, ale z tego co piszesz jest przereklamowana wiec daruję ją sobie, a za te cenę można już dostać coś naprawdę przyzwoitego.\nDokładnie tak. Zdecydowanie wolę dołożyć kilka grosików i dokupić odżywkę Orientany z mojej ukochanej serii Trawa Cytrynowa i Imbir <3 W połączeniu z szamponem, daje wspaniałe efekty!\nmuszę w końcu zainwestować by w końcu poznać osobiście to cudo!\naGaRaSzKa sobota, 08 listopada, 2014\nJa zakochałam się od pierwszego użycia! Wyjątkowo służą moim włosom!\nUzależniona Zakupoholiczka sobota, 08 listopada, 2014\nBył swego czasu bum na Aussie. Jednak ja się jakoś nie skusiłam i nawet nigdy nie zalowalam, bo pózniej wiele negatywnych opinii wszędzie spotkać było mozna.\nSkusiłam się na tą odżywkę również stricte dzięki modzie na Aussie i jak widać żałuję, także dobrze zrobiłaś. Jak to mówią reklama dźwignią handlu.\nVena Styl sobota, 08 listopada, 2014\nJakoś odparłam pokusę na te produkty i nie żałuje ;-)\nCzasem lepiej z czegoś zrezygnować :-)\nOnyxia sobota, 08 listopada, 2014\nTeż jestem bardziej zadowolona z odżywki z Garniera. ;]\naGaRaSzKa niedziela, 09 listopada, 2014\nIt inspires me niedziela, 09 listopada, 2014\nNo właśnie ja juz w odżywki nie wierzę. Zdecydowanie bardziej wolę maski :)\nFaktem jest, że maski mają o wiele lepsze działanie niż odżywki. Ale nieraz taka "doraźna" pomoc też jest potrzebna włosom :-)\nelpiss niedziela, 09 listopada, 2014\ncały czas ją stosuję, i mnie się podoba, zwłaszcza zapach ;-) natomiast odżywka z masłem Karite się u mnie nie sprawdziła ;-)\nDlatego zawsze powtarzam jak mantrę, że każda kobieta jest inna, każda cera, skóra, każde włosy są inne :-) I to co jednych zachwyca, u innych może okazać się kompletną porażką.\nNie miałam kosmetyków tej marki, ale też wiele słyszałam o ich "cudownym" działaniu. Moją ulubioną odżywką jest zdecydowanie Fructis Oleo Repair. pozdrowionka ;)\nJak widać nie zawsze to co ma dobrą reklamę ma również dobre działanie :-)


Pożar zabytkowej willi w Suchedniowie. Nocna akcja strażaków [ZDJĘCIA] | Polska Times\nPożar zabytkowej willi w Suchedniowie. Nocna akcja strażaków [ZDJĘCIA]\nMateusz Bolechowski 17 października 2021, 8:10\nPaweł Gałązka, PSP Skarżysko\nDo pożaru zabytkowej Willi Poziomskiego, budynku wpisanego w gminnym rejestrze zabytków usytuowanego przy ulicy Bodzentyńskiej w Suchedniowie doszło w niedzielę nad ranem. Na miejscu pracowało 11 zastępów strażackich.\n- Ogień zauważono około godziny 3 nad ranem w niedzielę – informował Rafał Maciejczak ze skarżyskiej straży pożarnej. - Strażacy ugasili ogień, do rana trwało dogaszanie i oddymianie pomieszczeń.\nBudynek jest pustostanem, w środku na szczęście nikogo nie było. W akcji wzięło udział w sumie 11 zastępów zawodowej i Ochotniczej Straży Pożarnej: 21 strażaków z PSP i 25 z OSP.\n- Po dojeździe naszych jednostek ogień obejmował już całe poddasze i dach budynku. Z uwag na drewnianą konstrukcję obiektu, pożar szybko się rozprzestrzeniał. Po dojeździe kolejnych zastępów ogień udało się opanować, podaliśmy wodę z drabiny mechanicznej bezpośrednio na dach budynku – wyjaśniał Rafał Maciejczak.\nWilla Poziomskiego to budynek konstrukcji drewnianej z betonową podmurówka. Dom wpisany był do gminnego rejestru zabytków.\n- Akcja gaśnicza trwała ponad 10 godzin godzin. Sprawdziliśmy kamerą termowizyjna czy nie ma zarzewi ognia i dokonaliśmy rozbiórki nadpalonych elementów. przyczyna pożaru będzie ustalona przez policję lub biegłego – dodawał oficer prasowy skarżyskiej straży pożarnej.\nCałkowicie spłonął dach i poddasze budynku. Ucierpiało także piętro i strop, który przyjął wysoką temperaturę z płonącego dachu - dodawali strażacy.\nPrzypomnijmy, że w lutym tego roku „Echo Dnia” informowało, że suchedniowscy radni nie zgodzili się na zmianę planu zagospodarowania przestrzennego dla terenu, na którym stała willa. Teren z willą kupił developer, który postanowił wyburzyć wymagający poważnego remontu budynek, wyciąć drzewa i zbudować w tym miejscu czterokondygnacyjny blok z 90 mieszkaniami i lokalami usługowymi na parterze.\nPodczas sesji miejskiej rady komisje negatywnie zaopiniowały projekt uchwały o zmianie planu zagospodarowania. Argumentowano, że wokół stoją jednorodzinne domy, z działką, gdzie miałby stanąć blok, graniczy ośrodek kultury „Kuźnica” i duży budynek zaburzyłby układ architektoniczny okolicy. Ostatecznie radni jednogłośnie odrzucili projekt uchwały.\nZabytkową willę kiedyś zamieszkiwał doktor Witold Poziomski, zasłużony obywatel miasta, ma w Suchedniowie swój pomnik i ulicę. Wokół rosną stare drzewa. W lutym informowaliśmy, że Świętokrzyski Konserwator Zabytków nie zgodził się na rozbiórkę budynku. Właściciel odwołał się wówczas do Ministra Kultury.\nZOBACZ ZDJĘCIA Z POŻARU W SUCHEDNIOWIE(10 zdjęć)\nMateriał oryginalny: Pożar zabytkowej willi w Suchedniowie. Nocna akcja strażaków [ZDJĘCIA] - Echo Dnia Świętokrzyskie\nGość 17.10.2021 11:58:43\n"Teren z willą kupił developer, który postanowił wyburzyć wymagający poważnego remontu budynek, wyciąć drzewa i zbudować w tym miejscu czterokondygnacyjny blok z 90 mieszkaniami"\n"W lutym informowaliśmy, że Świętokrzyski Konserwator Zabytków nie zgodził się na rozbiórkę budynku."\n"Suchedniowscy radni nie zgodzili się na zmianę planu zagospodarowania przestrzennego dla terenu, na którym stała willa."\nGość 17.10.2021 09:03:43\nPożar w Bukowinie Tatrzańskiej. Pensjonat nie nadaje się do użytku. Strażacy oszacowali straty na 1,5 mln zł\nStraty po niedzielnym pożarze w Bukowinie Tatrzańskiej będą ogromne. Straż pożarna szacuje je na 1,5 mln zł. Pensjonat przy ul. Tatrzańskiej nie nadaje się do...\npożar bukowina straty\nWypadek wozu strażackiego. Trzech strażaków rannych\nCzterech strażaków zostało rannych w wyniku wypadku, do którego doszło w niedzielę wieczorem. Wóz strażacki z Jednostki Ratowniczo – Gaśniczej w Zgierzu wypadł...


Star Wars. Koniec i początek. Kres Imperium (Chuck Wendig) w sklepie CzaryMary.pl\nJesteś tutaj: Start Pomysły na prezent Prezenty dla dzieci Star Wars. Koniec i początek. Kres Imperium\nOpis książki Star Wars. Koniec i początek. Kres Imperium\nTaniej o: 11.60 zł ( 29 % )\nKolejna część cyklu, którego akcja rozgrywa się pomiędzy Powrotem Jedi a Przebudzeniem mocy. Po raz pierwszy w tej generacji w galaktyce została przywrócona demokracja. Nowa Republika jest wyczerpana po ataku Imperium – dopóki trwa wojna, nie ma mowy o bezpieczeństwie.\nStar Wars. Koniec i\t37.99 zł 39.99 zł\nMały Książę\t4.32 zł 6.50 zł\nSzalupy z Glen Carrig\t20.75 zł 25.00 zł\nFenomen poranka. Jak\t27.92 zł 34.90 zł\nRecenzje książki Star Wars. Koniec i początek. Kres Imperium - przeczytaj opinie klientów:\nSzczegóły książki Star Wars. Koniec i początek. Kres Imperium\nTytuł: STAR WARS. Koniec i początek. Kres Imperium\nSeria Star wars. Koniec i początek\nMojry. Początek-trwanie-koniec to kolejny tom przywołujący antyczne postaci jako swego rodzaju hasła wywoławcze rozważań humanistów różnych specjalności na ważne tematy powiązane z ideami przez te postaci symbolizowanymi i obecne przez wieki. Wychodząc od przywołania samego mitu, poprzez kwestie......


Bieganie, Czas wolny, Dieta, Porady\nJak schudnąć z ud, jak wyszczuplić uda, jak pozbyć się cellulitu z ud i pośladków – to frazy, które wpisujemy w wyszukiwarkę średnio 6 tysięcy razy w miesiącu. Niestety już na wstępie musimy Cię rozczarować. Nie istnieje żaden magiczny trik na odchudzanie, który pozwala odmienić sylwetkę w 2 tygodnie. Zgrabne, szczupłe nogi można wypracować tylko dzięki aktywności i dobrze zbilansowanej diecie. Wprowadzanie zdrowych nawyków nie musi być jednak drogą przez mękę. Z naszego wpisu dowiesz się, co jeść i jak ćwiczyć, aby już niedługo móc cieszyć się wymarzoną sylwetką!\nCo jeść, aby schudnąć z ud?\nCzy bieganie to najlepszy sport na odchudzanie?\nNie daj się nabrać na żadne cudowne diety czy detoksy sokowe, które oczyszczają organizm z toksyn – jedyne, co oczyszczą, to Twój portfel. Przepis na zdrowie i piękną, smukłą sylwetkę jest jeden: to połączenie odpowiednio zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. Aby schudnąć z ud (i każdego innego problematycznego miejsca ciała), zrezygnuj ze śmieciowego jedzenia, słodyczy i słonych przekąsek, a także dodaj do swojego jadłospisu więcej warzyw i owoców. Nie przejadaj się – jedz mniej, ale częściej. Przynajmniej 3 razy w tygodniu znajdź czas na trening i częściej się ruszaj – na przykład zamiast windy wybieraj schody.\nJak schudnąć z ud? Wprowadź kompleksowe zmiany\nUda i okolice bioder dla wielu kobiet są miejscami newralgicznymi. Zdradzają wszystkie żywieniowe grzeszki. Właśnie na nich najszybciej i najłatwiej odkłada się tkanka tłuszczowa. Nie przeskoczymy tego, bo to czysta biologia: te zapasy mają służyć organizmowi podczas „gorszych czasów”, czyli na wypadek głodu lub… ciąży.\nOczywiście nie piszemy tego po to, abyś teraz wzruszyła ramionami, stwierdziła „Okej, natury nie oszukam” i zrezygnowała z pomysłu zawalczenia o szczuplejszą sylwetkę. Dobrze, że chcesz zadbać o swoje zdrowie. Dodatkowe kilogramy w okolicach ud i bioder mogą być sygnałem alarmowym, który mówi o tym, że coś w Twojej diecie zmieniło się na gorsze. Jeśli zignorujesz takie ostrzeżenie, liczby wskazywane przez wagę zapewne będą rosnąć. W pewnym momencie przestaną być kwestią dopięcia się w ulubione jeansy, a staną się zagrożeniem dla Twojego zdrowia. Pamiętaj, że otyłość to choroba!\nOdkładaniu się tkanki tłuszczowej w okolicach ud i bioder sprzyja też siedzący tryb życia. Chcąc wyszczuplić te partia ciała, musisz zadziałać kompleksowo: zmienić swoją dietę i wprowadzić do planu dnia odrobinę więcej ruchu. Ale spokojnie: „odchudzanie” nie oznacza dziś żywienia się listkiem sałaty i zarzynania się na treningu do granic możliwości! Zdrowe odżywianie i sport mogą być przyjemnością.\nOd razu musimy wyjaśnić jedną kwestię: nie istnieje coś takiego, jak dieta na szczupłe uda. Nie da się schudnąć tylko z jednego miejsca ciała, to po prostu fizycznie niemożliwie. W trakcie odchudzania traci się tkankę tłuszczową równomiernie, z całego ciała: zarówno z ud, jak i bioder, brzucha, pośladków czy, niestety, piersi. „Dieta na szczupłe uda” to pewne uproszczenie. Najprawdopodobniej jednak efekty zdrowego odżywiania się w pierwszej kolejności zauważysz tam, gdzie dodatkowe kilogramy odkładają się najszybciej – czyli właśnie na nogach.\nNa początek wyeliminuj ze swojego codziennego jadłospisu najbardziej niezdrowe produkty: przetworzoną żywność, kolorowe, gazowane napoje, słodycze i słone przekąski. Sprawdzaj skład wszystkiego, co kupujesz. Na półce obok napakowanych chemią parówek znanego producenta znajdziesz te z prostszym i zdrowszym składem, choć być może nie tak popularne.\nWprowadź proste zmiany. Białe pieczywo i makarony zamień na produkty pełnoziarniste, wołowinę i wieprzowinę na drób i ryby, a słodkie, kolorowe jogurty – na jogurt naturalny z dodatkiem owoców czy musli. Do każdego posiłku dodawaj warzywa, w ramach przekąsek jedz owoce lub owocowo-warzywne smoothies. Zadbaj o to, aby w Twojej diecie znalazły się produkty bogate w białko (chude mięso, jaja, nabiał, orzechy, rośliny strączkowe) oraz w błonnik (kasze, brązowy ryż, płatki owsiane). Białko ułatwi regenerację tkanek po treningach, a błonnik wspomoże pracę układu pokarmowego, zapobiegając nieprzyjemnym zaparciom.\nW ciągu dnia staraj się jeść 5 posiłków, przy czym śniadanie zjedz najpóźniej na godzinę po wstaniu z łóżka, a kolację – 2 godziny przed zaśnięciem. Posiłki serwuj na… mniejszych talerzach! To trik na „oszukanie” mózgu. Dzięki temu będzie Ci się wydawać, że zjadłaś więcej niż w rzeczywistości, co może pomóc zapobiegać objadaniu się.\nZmieniając swoją dietę, przyjrzyj się też ilości wody, którą wypijasz w ciągu dnia. Z pewnością wiesz, że powinno to być 1,5–2 litry. Woda odgrywa ważną rolę w odchudzaniu. Odpowiednie nawodnienie organizmu sprzyja szybszej przemianie materii i oczyszcza organizm z toksyn. Gdy zamienisz słodzone, kolorowe napoje na wodę mineralną, w prosty sposób ograniczysz też ilość przyjmowanych w ciągu dnia kalorii.\nJeśli nagle złapie Cię ochota na przekąszenie czegoś, wypij szklankę wody. Może się okazać, że to nie głód, ale odwodnienie daje o sobie znać.\nĆwiczenia na stepie (schodku) doskonale działają na nogi i uda.\nJak szybko schudnąć z ud? Więcej ruchu w ciągu dnia\nŻeby szybko schudnąć z nóg, nie musisz spędzać połowy dnia na siłowni. Oczywiście – w odchudzaniu chodzi o to, aby spalać więcej kalorii, niż się zjada, więc wprowadzenie aktywności do planu dnia będzie konieczne. Na początek wystarczy jednak zmienić kilka nawyków. Zamiast windy wybieraj schody, zrezygnuj z samochodu na rzecz roweru albo wysiadaj z tramwaju na wcześniejszym przystanku i resztę drogi pokonuj pieszo.\nJeśli masz siedzącą pracę, co godzinę zrób sobie kilkuminutową przerwę. Przespaceruj się po kawę (albo szklankę wody!), wykonaj kilka skłonów i przysiadów, chwilę się porozciągaj. Dzięki temu poprawisz krążenie (i dotlenisz mózg!), a także ulżysz kręgosłupowi.\n3–4 razy w tygodniu znajdź trochę czasu na intensywniejszy trening. Wyjdź na dłuższy spacer, pojeździj na rowerze, wybierz się na basen albo na łyżwy. Za sprawą takiego rozruchu przyzwyczaisz mięśnie do wzmożonej pracy, co będzie doskonałym wstępem do bardziej wymagających treningów.\nNajlepszy trening na szczupłe uda?\nA jakie powinny być te bardziej wymagające treningi? Przede wszystkim: regularne. Żadne ćwiczenia, nawet te mordercze, po których nie masz siły podnieść się z podłogi, nie przyniosą efektów, jeśli będziesz je wykonywać raz na kwartał. Nie ma znaczenia, czy wybierzesz bieganie, pływanie, cardio w domu z Ewą Chodakowską czy zajęcia fitness w pobliskim klubie – najważniejsze, żebyś polubiła wybraną aktywność na tyle, aby zmusić się do treningu nawet wtedy, gdy bardzo, bardzo Ci się nie chce. To klucz do sukcesu – zgrabnych, szczupłych ud. I płaskiego brzucha, i jędrnych pośladków, i silnych ramion… A przede wszystkim: zdrowia i dobrej kondycji.\nOczywiście niektóre aktywności szybciej przyniosą efekty niż inne. W końcu to jasne, że podczas godzinnego joggingu spali się więcej kalorii niż w czasie godzinnego spaceru. Kiedy już poprawisz swoją ogólną kondycję i przyzwyczaisz ciało do wysiłku, możesz postawić na nieco bardziej wymagające aktywności. Za największe killery tkanki tłuszczowej uważa się interwały i ćwiczenia cardio.\nTrudno Ci się zmotywować do treningów? Wypróbuj rolki! To aktywność, która daje mnóstwo frajdy i genialnie wyszczupla nogi.\nInterwały – najlepszy trening na odchudzanie?\nTrening interwałowy polega na przeplataniu ćwiczeń o wysokiej i niskiej intensywności. Dla przykładu – przez 30 sekund biegniesz na pełnej mocy, najszybciej jak możesz, a następnie przez 45 sekund spokojnie truchtasz, aby złapać oddech. Taki interwał należy powtórzyć kilka razy. Zamiast biegania można pływać, jeździć na rowerze albo na rolkach, boksować czy wchodzić po schodach. Pełna dowolność – najważniejsza jest zmienna intensywność.\nInterwały świetnie sprawdzają się w odchudzaniu. Dzięki nim spalisz sporą ilość kalorii, i to nie tylko w czasie ćwiczeń, ale też… po treningu. Dzieję się tak dlatego, że podczas aktywności tego typu zaciąga się tzw. dług tlenowy – organizm i pracujące mięśnie potrzebują więcej tlenu niż dostarcza im krew, więc zaczynają czerpać energię ze źródeł beztlenowych. Po treningu organizm stara się wrócić do równowagi. Potrzebuje do tego energii, która pochodzi ze zużycia kwasów tłuszczowych.\nOgromną zaletą treningu interwałowego jest krótki czas trwania: interwały nie powinny trwać dłużej niż 20 minut. Wadą natomiast – duże obciążenie dla organizmu. Ćwiczeń tego typu nie poleca się początkującym, osobom mającym problemy z sercem i nadciśnieniem czy borykającym się z dużą nadwagą. Jeśli do tej pory byłaś na bakier z aktywnością fizyczną, zacznij od czegoś mniej wymagającego.\nNa przykład – od ćwiczeń cardio. Trening cardio powinien znaleźć się w planie aktywności każdego człowieka, ponieważ świetnie wpływa na pracę serca i układu krążenia, zwiększa wydolność płuc, harmonijnie rozwija mięśnie i przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej. Może przyjąć różną formę: szybkiego marszu, biegania, jazdy na rowerze, pływania czy aerobiku, ale w przypadku pracy nad wyszczupleniem nóg najlepiej sprawdzi się jazda na rolkach lub skakanie na skakance.\nCardio ćwicz 3–4 razy w tygodniu po ok. 45 minut, a intensywność treningu dostosuj do swojej aktualnej formy. Zacznij na spokojnie, choćby od zwykłego spaceru nieco żwawszym krokiem, i stopniowo podkręcaj tempo. Szybko zauważysz, jak bardzo poprawiła się Twoja kondycja!\nWbrew pozorom w odchudzaniu pomocne będą również treningi siłowe. Możesz wykonywać je na siłowni albo we własnym domu, wykorzystując obciążenie własnego ciała (to tzw. kalistenika) lub taśmy oporowe czy lekkie hantle. Ćwiczenia siłowe wzmocnią Twoje mięśnie, wydłużą je i uelastycznią, a także wpłyną na postawę ciała, ujędrnią skórę i pomogą zmniejszyć cellulit.\nWykroki to doskonałe ćwiczenie na wewnętrzną stronę ud!\nJak schudnąć z wewnętrznej strony ud?\nDo treningów, zwłaszcza siłowych, od czasu do czasu warto dodać ćwiczenia na wewnętrzną stronę. To newralgiczne miejsce, które trudno wyszczuplić i ujędrnić, ponieważ standardowe zestawy ćwiczeń na nogi nie zawsze działają na nie wystarczająco mocno. Pięknie wyrzeźbionymi udami również od wewnętrznej strony mogą się pochwalić kobiety, które jeżdżą konno, biegają lub uprawiają lekkoatletykę. Jeśli nie po drodze Ci z tymi aktywnościami, do swoich treningów dodawaj wykroki, przysiady (zwłaszcza przysiady z unoszeniem nogi i tzw. przysiady sumo – w szerokim rozkroku) czy nożyce.\nGotowa na zmiany? Mamy nadzieję, że tak! Wprowadź do swojego życia treningowy rytm i zdrową dietę, a już po kilku tygodniach zobaczysz pierwsze efekty. Szykuj się – już niedługo będziesz musiała wymienić swoje ubrania na mniejsze! 🙂\nA jeśli do rozpoczęcia sportowego wyzwania potrzebujesz odzieży treningowej, wygodnych butów do biegania czy akcesoriów do ćwiczeń w domu, zajrzyj na sklepiguana.pl i nie daj się wymówkom!


Naucz się odpowiednio dbać o swoje oczy! - Bytom - NaszeMiasto.pl\n2015-02-20, Aktualizacja: 2015-02-20 10:01\n(© by Ashley Harrigan / CC BY 2.0 (flickr))\nPieluszkowe zapalenie skóry u niemowlaka – jak sobie z nim radzić?\nDługie przesiadywanie przed komputerem, złe oświetlenie, nawet nieodpowiednia dieta mogą źle wpłynąć na stan twoich oczu, a biorąc pod uwagę to, jak ważne znaczenie ma dobry wzrok w życiu codziennym i zawodowym, konieczna jest odpowiednia pielęgnacja oczu każdego dnia.\nPamiętaj o higienie oczu\nProblemy z oczami dotykają coraz większej liczby osób. Wiele z nich jest wynikiem długiego czasu spędzanego przed monitorem komputera. Może to powodować różne dolegliwości, jak zespół suchego oka oraz podwójne widzenie. Pacjenci często skarżą się także na zbytnie podrażnienie oraz zaczerwienienie oczu. Przyczyn takiego stanu może być kilka. Czasami jest to zbytnie zmęczenie oczu w wyniku np. długotrwałej pracy lub nauki, innym razem złego dopasowania soczewek lub okularów. Może się również okazać, że problemy z oczami są spowodowane innymi dolegliwościami, np. alergią lub nadwrażliwością na niektóre kosmetyki. W związku z tym warto profilaktycznie sięgać po różne sposoby, które pomogą ci zachować zdrowie oczu.\nSięgnij po luteinę\nLuteina to roślinny barwnik, który ma duże znaczenie dla ochrony naszych oczu. W największych ilościach gromadzi się w strukturze oka, zwanej plamką żółtą, która odpowiada za ostrość widzenia kolorów w świetle dziennym. Niedobór luteiny może znacznie osłabić jej funkcjonowanie i przyczynić się do powstania tzw.\nzwyrodnienia plamki żółtej. Luteina posiada również właściwości antyoksydacyjne i chroni oczy przed działaniem promieni UVA oraz UVB. Po suplementy z zawartością luteiny powinny sięgać m.in. osoby, które wiele czasu spędzają komputerem, regularnie korzystają z solarium lub są uzależnione od papierosów. Ludzki organizm nie wytwarza samodzielnie luteiny, dlatego jej braki trzeba uzupełniać w postaci pożywienia lub suplementów diety. Źródłem luteiny są m.in. warzywa zielone: szpinak, brukselka, brokuły, zielona kapusta, oraz niektóre owoce, np. pomarańcze i mandarynki. Warto pamiętać, że pod wpływem np. gotowania luteina zawarta w warzywach traci wiele swoich cennych właściwości.\nNiewątpliwie duże znaczenie dla zdrowia oczu ma odpowiednia dieta. Ważne, żeby była bogata w wiele witamin oraz mikroelementów, które pozwolą naszemu organizmowi skutecznie walczyć z wolnymi rodnikami. Powinniśmy wzbogacić swój jadłospis o ryby, owoce oraz warzywa. Ryby zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3, które odgrywają ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego wzroku, chroniąc m.in. siatkówkę oka. Wiele cennych właściwości posiadają nasiona słonecznika. Dzięki zawartości witaminy A, regularne jedzenie nasion słonecznika może zapobiegać wielu schorzeniom oczu. Podobnie jak surowego szpinaku. Do swojej codziennej diety warto wprowadzić także marchew, morele oraz siemię lniane. Lepiej unikać smażonych potraw i cukru.\nCo jeszcze możesz zrobić dla zdrowia swoich oczu?\nPoza suplementami diety z zawartością luteiny oraz odpowiednim odżywianiem warto jeszcze zwrócić uwagę na kilka innych kwestii. Negatywny wpływ na wzrok ma m.in. palenie papierosów. Jeżeli masz trudności z ich całkowitym rzuceniem, staraj się przynajmniej ograniczyć liczbę spalanych papierosów. Nie można zapominać o ochronie oczu przed działaniem szkodliwych czynników wewnętrznych. W tym celu zaleca się noszenie okularów ze specjalnym filtrem UV. Staraj się również ograniczać czas spędzany przed komputerem lub telewizorem. Pamiętaj także o regularnej kontroli u specjalisty – odpowiednia badania pomogą ci szybko zdiagnozować lub wykluczyć problemy ze wzrokiem.\nŹródło: Naucz się odpowiednio dbać o swoje oczy! - Warszawa NaszeMiasto.pl\nMoje ulubione sztuczne łzy to starazolin, które zawierają kwas haluronowy i dzięki temu super nawilża oczy. Łagodzi podrażnienia i jak mam zmęczone oczy, to szybko likwiduje zmęczenie. Używam ich regularnie i moje oczy są teraz w naprawdę dobrym stanie\nJa jestem bardzo zadowolony z kropli tzw. sztucznych łez , bo bardzo intensywnie nawilżają oczy i działają na nie łagodząco, więc mogę bez żadnych dolegliwości spędzać w pracy dzień przy komputerze\nMi bardzo na oczy pomaga gold luteina - dzięki niej zapomniałem co to suche i czerwone oczy. nie ma uczucia piasku w oczach i co ważne - wydaje mi się, że lepiej widze tj. mniej zmeczone oczy poprawiają jakość widzenia\npolecam Gal na wzrok, pomagaja bardzo naszym oczętom...\nZdrowie i uroda - dieta dla zdrowych oczu


Top > Firmy wg branży > Architektura\ncały katalog Tylko w Firmy wg branży > Architektura w sieci\n71. Projekt indywidualny - Korbasiewicz.pl\nSpecjalizujemy się w projektowaniu nieruchomości, głównie zespołów mieszkalnych, czy obiektów komercyjnych. Działamy na bazie aktualnych norm prawa budowlanego. Podpowiadamy przy wyborze lokalizacji pod inwestycje budowlane. Reprezentujemy inwestorów przed różnymi instytucjami. Zdobywamy doświadczenie od 2004 roku. Na stronie przedstawiamy bogate portfolio.\nData dodania: May 25, 2017 Trafień: 0 Ocena: 0.00 Głosów: 0\n72. Projektant wnętrz Gdynia - www.livingdesign.pl\nZapraszamy serdecznie do zapoznania się z ofertą naszej firmy, która od wielu lat zajmuje się ofertą aranżacji wnętrz. Dla nas bardzo istotna jest estetyka wnętrz, które wykonujemy i dlatego też dokładamy wszelkich starań, aby każde zlecenie wykonywać w sposób wyjątkowy. Jesteśmy w stanie wykonać projekty łazienek, kuchni, wnętrz mieszkalnych czy też wnętrz komercyjnych. Jesteśmy pewni, że jakość naszych usług stoi na najwyższym poziomie.\nData dodania: Jun 6, 2017 Trafień: 1 Ocena: 0.00 Głosów: 0\n73. Projektowanie wnętrz - itodegisn.pl\nIto Design to najwyższej jakości projekty wnętrz, a także ich kompleksowa realizacja - pod klucz. Jeżeli szukacie Państwo projektantów i aranżerów wnętrz, ale także specjalistów od wykończeń, którzy do wszystkiego będą w stanie podejść w naprawdę profesjonalny sposób, to bez najmniejszego cienia wątpliwości nasze usługi są godne uwagi. Zwłaszcza, iż stawiamy na ekologiczne materiały i nowatorskie technologie.\nData dodania: Jun 22, 2017 Trafień: 0 Ocena: 0.00 Głosów: 0\n74. Aranżacja wnętrz Katowice - www.oliwiadrobnicka.pl\nZajmujemy się aranżacją i projektowaniem wnętrz. Nasza oferta jest bardzo szeroka i obejmuje zarówno aranżację pojedynczych pomieszczeń domowych, aż po aranżacje wnętrz publicznych takich jak restauracje, sklepy, ośrodki spa i wiele innych. Stawiamy na ciekawy design i profesjonalne oświetlenie tworzące wyjątkową atmosferę wnętrz, nie zapominamy też o funkcjonalności.\n75. 4Rooms Studio - Projektowanie wnętrz Pruszcz Gdański\nSwoją ofertę kierujemy nie tylko do osób prywatnych, ale również i przedsiębiorców, którzy są zainteresowani profesjonalną aranżacją swoich wnętrz komercyjnych. W takich projektach jako studio 4Rooms Studio mamy ogromne doświadczenie, które zawsze staramy się wykorzystać jak najlepiej. Dzięki temu wnętrza po zakończonych przez na pracach są nie tylko komfortowe, ale i praktyczne.\n76. Domy projekty ags-studio.pl\nNasza firma działa od 2009 roku. Zajmujemy się projektowaniem architektury wszelkiego rodzaju. Projektujemy: budynki jedno i wielorodzinne, obiekty usługowe, parki, place, obiekty przemysłowe itp. Aranżujemy wnętrza apartamentów, biur, sklepów, domów i mieszkań. Działalność ags-studio obejmuje także adaptacje projektów gotowych oraz modelowanie 3D.\n77. HAMMERLAND: Architektura miejska\nSprawdź nas na https://hammerland.pl/\nData dodania: Nov 19, 2018 Trafień: 0 Ocena: 0.00 Głosów: 0\n78. Podświetlenie krawędziowe LED - Crystal Panel\nCrystal Panel jest firmą z Poznania oferującą niestandardowe podświetlenie krawędziowe w technologii LED. Cienka żarówka LED 4,7mm grubości zapewni atrakcyjne oświetlenie, które z pewnością przyciągnie uwagę potencjalnego klienta. Jeśli zależy Ci na oszczędnym, wyróżniającym się oświetleniu, to zapoznaj się z naszą ofertą. Masz jakieś nietypowe pomysły? Świetnie! Umożliwiamy wybór spośród 8 barw światła. Sprawdź przykładowe realizacje na oficjalnej stronie. Zapraszamy!\nData dodania: Nov 26, 2018 Trafień: 0 Ocena: 5.00 Głosów: 1\n79. Projekty budowlane - 3dcity.com.pl\n3D CITY to profesjonalna pracownia architektoniczna, która swoim klientom oferuje usługi najwyższej jakości. To między innymi projekty budowlane, projekty wnętrz, projekty wykonawcze, wizualizacje, inwentaryzacje budowlane oraz koncepcje architektoniczne. Firma swoje usługi świadczy dla klientów indywidualnych oraz biznesowych, głównie na terenie województwa podlaskiego i warmińsko-mazurskiego.\nData dodania: Feb 11, 2019 Trafień: 0 Ocena: 0.00 Głosów: 0\nStrony: [<< Pierwsza] [< Poprzednia] 2 3 4 5 6 7 8


E14 Żarówka Himalayan Crystal Salt Lampa Jonowe Oczyszczacz powietrza Light z drewnianą podstawą - Tomtop.com\nE14 Żarówka Himalayan Crystal Salt Lampa Jonowe Oczyszczacz powietrza Light z drewnianą podstawą\nTylko US$39.99 + szybka bezpłatna dostawa. Kupuj najlepiej E14 Żarówka Himalayan Crystal Salt Lampa Jonowe Oczyszczacz powietrza Light z drewnianą podstawą na sprzedaż - Tomtop.com.\nAC96V-220V / Bezstopniowa Ściemniania / Naturalne Terapia Rocka Mineralna Handcrafted / do Sypialni Wystrój Domu Biuro Medytacja Pokoju Kryty\nTa naturalna kryształowa lampa solna wykonana z naturalnego kryształu soli z Himalajów może pracować jako oczyszczacz powietrza i pełnić funkcję terapii światłem, jest również unikatowa z ręcznie wykonanymi kształtami i piękną drewnianą podstawą do dekoracji pokoju. Dzięki niej twoje życie będzie cudowniejsze.\nNATURALNA SOLA KRYSZTAŁOWA: ta podstawa lampy wykonana jest z naturalnego kryształu soli himalajskiej i zawiera dziesiątki minerałów niezbędnych dla ludzi, takich jak żelazo, wapń, magnez, aluminium, cynk, krzem itp.\nNATURALNY OCZYSZCZACZ POWIETRZA I JONIZATOR: emituje jony ujemne do powietrza, gdy jest zasilany, ujemnie naładowane jony wytwarzane przez lampę solną są neutralizowane dodatnio naładowanymi jonami zanieczyszczeń, może tworzyć efekt podobny do jonizatora w celu zapewnienia świeżego powietrza dzięki temu czyste i świeże powietrze przenika przez cały pokój lub biuro.\nLEKKA TERAPIA: długa jasność lampy z żarówką (nie dołączona) może pomóc w złagodzeniu stresu, zwiększeniu energii, odporności na promieniowanie, regulacji fal mózgowych, stymulowaniu inspiracji, zwiększeniu wydajności pracy i poprawie jakości snu, dzięki czemu jest odpowiednia dla wszystkich rodzajów ludzi, takich jak pracownik biurowy, palacz, student, starcy, dziecko itd.\nHOME DECOR & IDEAL GIFT: ręcznie wykonane kształty są unikalne dla każdej sceny. Vintage drewniana podstawa połączona z solną lampą tworzy ciepłą, przytulną i relaksującą atmosferę, jest idealnym prezentem dla domu i bliskich.\nSTEPLESS DIMMABLE: przesuń przycisk w linii przełączania, aby dostosować jasność jako swoje wymaganie.\nNapięcie wejściowe: AC96V-220V\nTyp żarówki: E14 (brak w zestawie)\nTyp artykułu: Lampa solna\nPasuje do mocy poniżej: 20W\nMateriał lampy: 100% himalajski kryształ solny\nMateriał podstawy lampy: drewno\nMateriał drutu: Żel krzemionkowy\nStyl gniazda: US\nDługość przewodu zasilającego: 137,0 cm / 53,9 cala\nRozmiar produktu: 8,0 * 18,0 cm / 3,1 * 7,0in (D * H)\nWaga produktu: około 1827 g / 64.4oz\nRozmiar opakowania: 12,9 * 12,7 * 21,6 cm / 5,1 * 5,0 * 8,5in (L * W * H)\nWaga opakowania: około 2644,0 g / 104,6 uncji\n1 * Lampa Crystal Salt z drewnianą podstawą\n1 * Uchwyt żarówki E14\n1 * Zasilacz z kablem i przełącznikiem\nKryształowa lampa solna, którą otrzymasz, może nie wyglądać tak samo z obrazem, który tutaj prezentujemy, ponieważ ma różne kształty.\nNależy używać suchej szmatki, aby usunąć kurz w codziennym życiu, aby utrzymać dobrą przepuszczalność światła, nie płucz i nie zanurzaj w wodzie.\nNie umieszczaj lampy w miejscu, w którym kapie woda, jeśli dostanie się kondensacja wilgoci na powierzchnię, osusz ją szmatką i włącz światło soli na jakiś czas, wilgoć zniknie naturalnie.\nJeśli nie używasz go przez dłuższy czas, zapakuj go w folię, aby odizolować go od powietrza.


Wytłaczarki jednoślimakowe, katalog produktów -\nTo maszyna przeznaczona do plastyfikacji granulatu i wytłaczania go przez odpowiednio wykonany ustnik (głowicę).\nWytłaczarki jednoślimakowe są najczęściej stosowane do wytłaczania tworzyw sztucznych.\nTworzywa sztuczne wytłacza się w urządzeniach zwanych wytłaczarkami. Wytłaczarka wyposażona jest zwykle w zasobnik na surowiec (podajnik) oraz komponenty pomocnicze np. koncentraty barwiące (barwniki) do tworzyw sztucznych.\nNaszą specjalizacją jest projektowanie i konstruowanie narzędzi służących do wytłaczania w tworzywach sztucznych. Między innymi konstruujemy głowice i kalibratory oraz inne narzędzia do wytłaczania. Wykonujemy narzędzia od podstaw lub według wytycznych i sugestii klienta.\nSpecjalizujemy się w projektowaniu i budowaniu linii technologicznych, narzędzi do ekstruzji oraz w wytłaczaniu profili spełniających oczekiwania indywidualnych inwestorów z różnych gałęzi przemysłu. Wieloletnie doświadczenie w budowie narzędzi i ekstruzji profili z tworzyw sztucznych, a także wysokiej klasy kadra specjalistów pozwala nam realizować indywidualne zamówienia na unikalne profile o najbardziej nietypowych kształtach i funkcjach dla różnych gałęzi przemysłu.\nOferujemy linię produkcyjną kompozytów WPC (ang. Wood Plastic Composite).


Wyświetlane tematy od 1 do 20 z 537\nWiosna właściwie stała się już faktem. Jesteście gotowi na sezon rowerowy? Mój pojazd właśnie pojechał na wiosenny przegląd :)\nDodane przez Makówa\nWitam Panowie jak Wasze spostrzeżenia po prezentacji formy każdej z reprezentacji? Za nami mecze z każdej grupy.\nDodane przez hector26\nCzasy w strefie CET. Teraz jest 13:51.


sklepy internetowe azjatyckie | hea-online.pl\nsklepy internetowe azjatyckie\nChociaż biorąc pod uwagę rodzaj rozwoju w dziedzinie Internetu, trudno jest uwierzyć, że internet nie wszedł w sferę życia pracuje dla koncentracji osób. Internet odgrywa ważną rolę w ułatwianiu działalności i pracy dla ludzi wokół. Dla niektórych innych, że Internet stanowi dominującą platformą dla codziennej pracy i transakcji.opakowania foliowe wrocław Stała Przykładem może być pojawienie się i szerzy wzrost zatrudnienia pisania www. Faktem jest, że te miejsca pracy są coraz popularniejsze. Wiele osób zainteresowanych na piśmie są przełączania do tych zadań internetowych tworzących niesamowite możliwości dla siebie.\n19 października 2015 hea-online.pl\nsklepy internetowe agd krakow → ← sklepy internetowe dla dzieci


Zły ZEW z Niemiec - Inwestycje.pl\nPoprzedni artykuł O polskim przemyśle - między innymi Następny artykuł Akcjonariusze CDRL zdecydują 12 listopada o buy-backu za max. 3 mln zł\n17.10.2018 08:13 Komentarze walutowe\nAno, źle było - w Niemczech mianowicie. Indeks instytutu ZEW, uważany powszechnie za jeden z ważniejszych i bardziej miarodajnych odczytów makro w tym kraju, wypadł mizernie. Oczekiwano spadku, ale z -10,6 pkt do -12 pkt. Tymczasem uzyskano -24,7 pkt. Grube rozczarowanie.\nWskaźnik zaprezentowano o 11:00 i zaraz potem eurodolar spadł, acz nie w sposób arcy-dramatyczny - z 1,1590 do 1,1570. Około 15:00 poszedł w górę, aż do 1,1620, ale po publikacji danych o produkcji przemysłowej w USA (które okazały się nieco lepsze od prognoz, miało być +0,2 proc. m/m, było +0,3 proc.) rynek zrealizował fakty - i znów sprowadził wykres niżej. Potem był jeszcze indeks nieruchomościowy NAHB z wynikiem 68 pkt przy prognozie 67 pkt, ale to już nie wstrząsnęło graczami.\nJutro w programie m.in. dane o inflacji CPI, RPI i PPI w Wielkiej Brytanii oraz o inflacji HICP w Strefie Euro. Do tego pojawią się wieści o rynku nieruchomości w USA (sprzedane domy, pozwolenia na budowę) i zostanie opublikowany protokół z obrad FOMC.\nZarobki i praca\nJutro poznamy dane o produkcji przemysłowej w Polsce, dziś mieliśmy nieco inne. Inflacja bez cen żywności i energii wypadła (za wrzesień) na poziomie 0,8 proc. r/r, oczekiwano 0,9 proc. Zawiodły dane o zatrudnieniu i wynagrodzeniu. W tym pierwszym przypadku oczekiwano +7,1 proc. r/r, było +6,7 proc., w tym drugim miało być +3,4 proc. r/r, uzyskano tylko +3,2 proc. r/r. Trochę to kwaśne wyniki w obliczu generalnie optymistycznego nastawienia rządu czy RPP.\nUSD/PLN pozostaje jednak relatywnie nisko, teraz mamy 3,70, a było i 3,6890 w dobrym momencie. Zresztą, mowa o przełożeniu z eurodolara - to głównie ta para ma wpływ na naszą relację do waluty amerykańskiej. Co się tyczy euro-złotego, to widzimy 4,2840, ale przetestowano i 4,2820. To znaczące, bo pomijając dzień wczorajszy, wykres nie był tak nisko od dłuższego czasu, od przełomu września i października.


Aktualności - Dzieci i dorośli są zaproszeni na koncert noworoczny w salonie Koło | Łazienka.pl\n05 lut 2016 08:10\nDobra muzyka i inne akustyczne niespodzianki czekają w sobotę 6 lutego gości, którzy zawitają do salonu Koło w Krakowie. Geberit razem ze Świetlicą Architekta zaprasza dzieci, architektów i miłośników muzyki na wyjątkowy koncert noworoczny.\nGeberit razem ze Świetlicą Architekta w Krakowie zaprasza na koncert karnawałowy połączony z ciekawą pogadanką na temat akustyki w architekturze.\nKoncert zagrają uzdolnieni uczniowie Ogólnokształcącej Szkoły Muzycznej I stopnia im. Ignacego Jana Paderewskiego. Akustyczne nowinki o wizualizacji dźwięku, również w projektowaniu architektonicznym przedstawi ekspert AGH w Krakowie. Oprócz tego odbędą się warsztaty architektoniczno-muzyczne, czyli kreatywna zabawa w budowanie, która pozwoli dzieciom sprawdzić jak działa własnoręcznie wybudowany rurociąg.\nMuzyczny finał całego wydarzenia poprowadzi profesjonalna, choć nietypowa, grupa muzyków. - Bardzo głośno zagramy wszyscy! Tylko na czym? A to już niespodzianka - zapowiadają organizatorzy.\nKiedy: 6 luty 2016, sobota, godz 11:00\nGdzie: salon Koła (koło centrum Witek), ul. Handlowców 13, Modlniczka k/o Krakowa\nWstęp na spotkanie jest bezpłatny, ale organizatorzy proszą o rejestrację na http://koncert.geberitevents.pl/ lub pod adresem mailowym: agata.plackowska@swietlicaarchitekta.pl.\nKoło Geberit Świetlica Architekta


Cudotwórcza moc kurkumy - Blog o kuchni. Aranżacje, przepisy\nKurkuma która leczy.\nTo prawdziwa bohaterka wśród innych przypraw. Badania potwierdziły, że kurkuma ma działanie antynowotworowe. Ten korzeń, który najczęściej spotkamy w formie żółtego proszku ma działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, antyseptyczne i antybakteryjne. Dzięki zawartości kurkuminoidów wpływa pozytywnie na układ nerwowy, powodując łatwiejsze zapamiętywanie i koncentrację. Naukowcy dowiedli, że kurkumy można używać więc w walce z Alzheimerem. Roślina ta działa podobnie, jak antybiotyk. W domowych warunkach możesz więc swobodnie wspomagać leczenie przeziębienia i grypy właśnie spożywaniem kurkumy np. dodając jej do gotowanego mleka (najlepiej pochodzenia roślinnego). Medycyna ajurwedyjska – najstarszy system leczniczy określa ją mianem „przyprawy życia”, oczyszcza bowiem ciało z toksyn. Warto dodawać ją do wszelkich ciężkostrawnych potraw, ponieważ wspiera pracę układu trawiennego. Zaletą tej przyprawy jest delikatny smak – można swobodnie dosypać jej prawie do każdej potrawy, bo nie wpłynie na jej smak, a pomoże Ci w zachowaniu dobrego stanu zdrowia.\nKurkuma, która upiększa.\nW Polsce wykorzystywana głównie, jako barwnik do ciast, masła i sałatek – na świecie jest już doceniana nie tylko w kuchni, ale i w kosmetyce. Dodawana do szamponów, kremów i mydeł pomaga w pielęgnacji skóry. Kurkuma wspiera gojenie ran i zapobiega powstawaniu blizn. Możesz jej użyć pokrywając ranę proszkiem z kurkumy wymieszanym z paroma kroplami czystej wody. Maseczka z kurkumy przywróci Twojej skórze blask i ograniczy występowanie wyprysków. Jeśli nie znajdziesz takiego produktu w sklepie wymieszaj po prostu łyżkę kurkumy z miodem i sokiem z cytryny i nakładaj na twarz wieczorem. Skóra stanie się gładka i odżywiona. Kurkuma wyrównuje też przebarwienia skórne. Wspomaga leczenie trądziku, łuszczycy i egzemy. Być może największym cudotwórczym paradoksem tej silnie barwiącej na żółto przyprawy jest to, że skutecznie wybiela zęby. Wystarczy wyszczotkować je codziennie wieczorem własnoręcznie zrobioną pastą z kurkumy.\nKurkumę i inne prozdrowotne przyprawy możesz znaleźć tutaj.\nPoprzedniOdsłaniamy zalety masła orzechowego\nNastępny5 sposobów na to jak wyleczyć się miodem


na rozweselenie, czyli kącik kawałowicza :) | Forum BabyBoom\nStarter tematu kamonkazz\nTak bierzesz prysznic jako kobieta:\n1. Zdejmij ubranie i wloz je do odpowiedniego kosza na brudy(białe/kolorowe)\n2.Przejdź w płaszczu kąpielowym do łazienki.\n3.Jeśli spotkasz po drodze swojego meza lub chlopaka, zakryj nerwowymgestem każdy centymetr ciała i biegnij jak najszybciej!\n4. Spójrz na swoje odbicie w lustrze i wypnij brzuch najmocniej jak możesz.uskarżaj się teraz, ze masz duzy brzuch.\n5.Wejdź pod prysznic. Poszukaj myjki do twarzy, myjki do rak,myjki do nóg,gąbki do reszty ciala i pumeksu.\n6.Umyj włosy po raz pierwszy szamponem 4 w 1 z 83 witaminami.\n7.Umyj włosy jeszcze raz po raz pierwszy szamponem 4 w 1 z 83 witaminami.\n8.Użyj odzywki do wlosow z dodatkiem oleju jojoba i suszonych bobrowych genitaliów. Zostaw odżywkę we włosach przez 15 minut.\n9.Wetrzyj w twarz maseczke z jajek zmieszanych z miazszem z moreli.\nWcieraj przez 10 minut, az poczujesz, ze twoja skora jest podrażniona.\n10.Zmyj odżywkę do wlosow. Zmywaj ja przez przynajmniej 15 minut, żeby mieć pewność, że twoje włosy są dobrze wypłukane.\n11.Ogol pachy i nogi. Nie zapomniej o "okolicach bikini", do tego wybierz jednak wosk.\n12. Krzycz najgłośniej jak potrafisz, gdy twój mąż lub chłopak uruchomi spłuczkę lub odkręci gdzieś wodę.\n13. Zakręć kurek pod prysznicem.\n14. Osusz wszystkie mokre miejsca pod prysznicem za pomoca gąbki.\nSpryskaj uszczelki przy brodziku sprayem przeciwgrzybicznym.\n15.Wyjdź spod prysznica. Osusz sie recznikiem kapielowym o powierzchni\n2x przekraczającej powierzchnie Polski. Wlosy zawin w drugi ręcznik.\n16. Zbadaj każdy kawałek ciała, czy nie ma na nim pryszczy. Jeśli są, wyduś je paznokciami lub przy pomocy pincety.\n17.Wróć do pokoju szczelnie owinawszy sie plaszczem kapielowym i z ręcznikiem na głowie.\n18.Jeśli spotkasz po drodze swojego meza lub chlopaka, zakryj nerwowym\ngestem każdy centymetr ciała i biegnij jak najszybciej do pokoju,\ngdzie spędzisz następne 1/2 godziny ubierając się w świeże ubranie.\nA tak bierzesz prysznic jako prawdziwy mezczyzna:\n1. Usiądź na lozku, zdejmij ubranie i rzuc to wszystko na kupę.\n2. Przejdź golusieńki do lazienki. Jeśli spotkasz po drodze swoja żonę\nlub dziewczynę, nie zapomnij w zachęcający sposób poruszać miednicą,\nżeby pokazać jej, jak dumny jesteś z tego, co masz miedzy nogami.\n3.Obserwuj swoja zniewalającą męska sylwetkę w lustrze i wciągnij\nbrzuch, aby sprawdzic, czy masz na nim miesnie (oczywiscie, ze nie\nPodziwiaj rozmiar swojego penisa, podrap sie po genitaliach i ostatni\nraz wciągnij swój ostry męski zapach podtykając sobie palce pod nos.\n8.Pierdnij z całej siły i rozkoszuj sie wspaniala akustyka kabiny.\n12.Odsuń zasłonę i spójrz na swoje odbicie w lustrze z wyszczerzonymi zębami i z pokryta piana glowa. Zasun troche zaslony z powrotem.\n15. Wyjdź spod prysznica. Nie zwracaj uwagi na wode, ktora rozlala się\nna podłodze, bo nie zasunales zaslony pod prysznicem do końca.\n16.Wytrzyj się szybko. Oczywiscie zaslona prysznica ocieka woda na\npodłogę, nie do brodzika.\n17.Spójrz na siebie w lustrze. Napnij miesnie, wciagnij brzuch,\npodziwiaj nadzwyczajny rozmiar swojego penisa itd.\n20.Przejdź odziany jedynie w recznik na biodrach do kupy twoich rzeczy\nw pokoju. Jeśli spotkasz po drodze swoja zone lub dziewczyne, rozchyl\nręczniki pokaz jej z eleganckim rzutem bioder penisa, dodajac:\n"Wow, widziałaś TO?"\n22. W ciągu 2 minut zaloz na siebie stare ubranie.\nPrzez ostatni rok próbowałem kochać się z tobą 365 razy.\nUdało mi sie 36 razy, czego średnią jest raz na 10 dni.\nPoniższa lista wyjaśnia dlaczego częściej nie odnosiłem sukcesu:\n54 razy prześcieradła nie były czyste\n17 razy było za późno\n49 razy byłaś zbyt zmęczona\n20 razy było za gorąco\n15 razy byłaś śpiąca\n22 razy bolała cię głowa\n17 razy bałaś się, że obudzisz dziecko\n16 razy mówiłaś, że jesteś zbyt rozdrażniona\n12 razy był to zły czas w miesiącu\n19 razy musiałaś wstać wcześnie\n9 razy powiedziałaś, że nie masz nastroju\n7 razy podczas opalania spiekłaś się\n6 razy oglądałaś wieczorny seans\n5 razy nie chciałaś zniszczyć swojej nowej fryzury\n3 razy powiedziałaś, że sąsiedzi mogą nas usłyszeć\n9 razy powiedziałaś, że twoja matka nas usłyszy\nZ tych 36 razy, w których odniosłem sukces, aktyw ność nie była satysfakcjonująca, ponieważ:\n6 razy poprostu leżałaś\n8 razy przypomniałaś mi, że sufit pęka\n4 razy powiedziałaś, żebym się pospieszył i obszedł "to"\n7 razy musiałem cię obudzić i powiedzieć, że już skończyłem\n1 raz obawiałem się, że cię zraniłem ponieważ się ruszyłaś\nDO MOJEGO DROGIEGO MĘŻA :\n5 razy wróciłeś do domu pijany i próbowałeś rżnąć kota.\n36 razy wogóle nie wróciłeś do domu.\n21 razy nie kumałeś o co chodzi\n33 razy przyszedłeś za wcześnie\n19 razy wszedłeś delikatnie po tym jak doszedłeś\n38 razy pracowałeś do późna\n10 razy miałeś skurcz w palcach\n29 razy musiałeś wstać wcześnie, bo grałeś w golf-a\n2 raz y kiedy byłeś na haju, ktoś kopnął cię w jaja\n4 razy zaciąłeś się suwakiem\n3 razy byłeś przeziębiony\n2 razy miałeś drzazgę w palcu\n20 razy straciłeś wenę po całodziennym myśleniu\n6 razy przyszedłeś w piżamach a ja czytałam romanse\n98 razy byłeś zajęty oglądaniem piłki nożnej, baseb all-u, itp w TV\nPowodem dla którego leżałam, było to, że nie trafiłeś i rżnąłeś prześcieradło\nNie mówiłam, że sufit pęka, tylko mówiłam "Czy chcesz mnie od tyłu,\nczy na jeźdźca?"\nWtedy gdy poczułeś mój ruch wywołane to było tym, że pierdnąłeś a ja próbowałam złapać oddech.\nCzy prezerwatywy dają gwarancję bezpieczeństwa ? Nie. Jeden facet ich używał a autobus go jednak przejechał.\nKto to jest nimfomanka ? To kobieta która ma ochotę na sex tak samo często jak mężczyzna.\nJakich słów facet nie chciałby na pewno usłyszeć podczas stosunku ? Witaj mężu, właśnie wróciłam do domu.\nDlaczego facet twierdzi "jestem tak dobrym kochankiem" ? Bo jak tylko ma chwilę wolną to sam dużo ćwiczy.\nCzy sex we dwójkę może być przyjemny ? Oczywiście, że tak, ale w piątkę jest po prostu fantastyczny.\nMala dziewczynka przychodzi do mamy:\n- Mamo, jak bede duza i znajde sobie mezczyzne to jak wyjde za maz to bede tak jak ty z tata ?\n- Tak, coreczko.\n- A jak bym nie wyszla za maz to bede taka stara panna jak ciocia Ola?\n- No to, kurde, fajne perspektywy...\nWchodzi Murzyn do przedzialu a babcia krzyczy: "o Boze!\nNa co Murzyn: "Prosze Pani, ja jestem Murzynem!"\nA babcia: "...i mowi!".\nPewien facet leżał od dłuższego czasu i kona, od czasu do czasu wracał do przytomności. Jego żona czuwała przy jego łóżku dzielnie; i noc! Pewnego dnia\nwrócił znowu odzyskał przytomność i zaczął takim zmêczonym głosem mówić do żony:\n- W najgorszych czasach byłaś przy moim boku. Jak byłem zwolniony z pracy dodawałaś mi otuchy, później, gdy moja firma była bankrutem też byłaś przy mnie, jak straciliśmy nasz dom tez byłaś przy mnie. Nawet teraz gdy jestem chory nie opuszczasz mnie nawet na chwile;. Wiesz co? Jej oczy wypełniły sie; łzami wzruszenia:\n- Co mój kochanie? Wyszeptała.\n- Ja myśle, że przynosisz mi pecha!\nUwaga! Dział kadr przypomina pracownikom o obowiązkowych badaniach krwi i kału! Celem badania jest ustalenie czy pracownik ma pracê we krwi,czy w dupie.\nPrzychodzi murzyn do posredniaka: jest jakas praca dla\nczarnego? Oczywiscie. 5 tys. miesiecznie, sluzbowy samochod i komorka, co tydzien nowy garnitur od firmy.\nPani zartuje - mowi murzyn.\nTo pan pierwszy zaczal - odpowiada ona.\nWchodzi facet do sklepu: - Poproszę kupę.\nPrzyjeżdża Ślązak do Warszawy i wchodzi do monopolowego:\n-A co to jest halba?\n-Ma Pani racje, niech beda dwie.\nNagle, z krzaków wyskakuje wilk. Czerwony Kapturek przera¿ony tym co sie zaraz\nstanie (wg słów babci), powoli ściąga majtki, a wilk na to:\nPrzychodzi syn do ojca i mówi: "Tatusiu jestem gejem."\nPełna konsternacja. Ojciec pyta: "Synku, a czy masz garnitur od armaniego,\njedwabną koszule i jedwabny krawat?" - "nie" - "A czy używasz wody\n<<Ninarici>>" - "nie" "To ty synku nie jesteś gejem. Jesteś poprostu zwykły pedał."\nPewien mezczyzna mial wypadek, w wyniku którego stracil pracie. Na szczescie przewieziono go do szpitala na tyle szybko,\nze przeszczep okazal sie jak najbardziej mozliwy. Lekarz przedstawil\nwiec swoja propozycje: - Moge panu doszyc malego za 10 tysiecy zlotych,\nsredniego za 20 tysiecy lub duzego za 30 tysiecy. Którego pan wybiera?\n- Prosze poczekac minutke panie doktorze, musze naradzic sie z zona -\nodpowiedzial glosem pelnym nadziei pacjent.\nPo kilku minutach lekarz wraca do pacjenta i pyta o decyzje.\nTen,przelykajac lzy, odpowiada: - Zona powiedziala, ze woli nowa kuchnie...\nMotto wakacji "Turnus mija, a ja niczyja "\n"Ani okresu, ani adresu "\nMotto na kazdy dzien\n"Lubie prace. Praca mnie fascynuje.\nPotrafie godzinami siedziec i przygladac sie jej."\nSpiew slowikow slychac z dala,\nSlonko z gory napierdala,\nZaba w wodzie dupe moczy,\n*****! Jaki dzien uroczy!!!\nPlywa sobie zolw w morzu na powierzchni.\nRelaksacyjnie macha lapkami.Wkolo niego plywa rekin i uwaznie przyglada\nsie zolwiowi.Zolw plywa tak jakby nigdy nic. Nagle rekin nie wytrzymal\npodplynal i odgryzl zolwiowi noge. Zolw spojrzal na rekina z wyrzutem i mowi:\n- No bardzo ***** smieszne.\n"Siodmy raz pana zatrzymuje i siodmy raz gubi pan ladunek!"\n"A ja siodmy raz panu powtarzam, ze jest zima, a\nten samochod to piaskarka."\nPrzychodzi facet do USC i mowi:\n- Chcialbym sobie zmienic imie.\n- A jak pan ma na imie? - pyta urzedniczka.\n- Alez prosze pana, wielu mezczyzn ma takie imie i nie\nzmieniaja,bo dobrze sie z nim czuja.\n- Ja wiem, ale mi nie pasuje do nazwiska.\n- A jakie pan ma nazwisko?\nRozmowa dwoch facetow\n- Dlaczego na swoja zone mowisz flanelciu ?\n- Ty szmato\nCo wspolnego ma "Macho" z litera Q ?\nJedno i drugie to wielkie zero z malym kutasikiem.\nDlaczego mezczyzni maja o 1 gen wiecej od konia ?\nAby po sobotnim myciu samochodu nie wychlali wody z wiadra.\nCo wspolnego maja mezczyzni ze sperma ?\nObydwie strony maja szanse 1 : 1 000 000 stac sie czlowiekiem.\nTrzech Dunczykow: Lars, Larsen i Larsoden\npostanowilo przyjac obywatelstwo czeskie. Staneli przed problemem\nzmiany nazwisk na brzmiace bardziej po czesku.Ktos im zaproponowal aby zostali\nprzy swoich aktualnych nazwiskach, ale czytanych od tylu.\nPodczas polowania mysliwy strzelil sobie przypadkowo srutem w krocze. Odtransportowano go do szpitala i\nzoperowano. Gdy mezczyzna budzi sie z narkozy, natychmiast sprawdza, jak\nudala sie operacja.Profesjonalizm lekarzy go zaskakuje -\nwszystko ma na miejscu. Po chwili podchodzi do niego chirurg, ktory wykonywal\nten skomplikowany zabieg i wrecza mu wizytowke. - To adres mojego brata, umowilem go z panem na jutro. Prosze koniecznie pojawic sie u niego.\nPacjent oglada wizytowke z niedowierzaniem.\n- I wlasnie on pokaze panu, jak rozkladac palce, zeby\nnie nasikac sobie w oko.\nMamo, tatus chce sie rzucac z okna!\nA to duren, przeciez przyprawilam mu rogi a nie skrzydla\nNie ma tego zlego, co by nam nie wyszlo.\nKto rano wstaje, ten sam sobie szkodzi.\nNie taka kobieta straszna, jak sie umaluje.\nTen sie smieje ostatni, kto najwolniej kojarzy.\nKto pod kim dolki kopie, ten szybko awansuje.\nJak sobie poscielesz, to mnie zawolaj.\nDo sklepu z damska bielizna wchodzi mezczyzna.\nCzeka az wyjda wszyscy klienci i zmieszany podchodzi do ekspedientki.\n- Chcialbym kupic zonie biustonosz.\n- Czy panska zona ma piersi tak duze jak grejpfruty?\n- A moze takie jak jablka?\n- Moze takie jak jajka?\nMezczyzna zastanawia sie przez chwile.\nPolicjant zatrzymuje samochod, ktory porusza sie po drodze zygzakiem.W samochodzie siedzi ksiadz, pod jego\nnogami lezy pusta butelka. Policjant patrzy niedowierzajaco. - Ta butelka jest pusta, co w niej bylo?\nWielebny spoglada na policjanta, potem na butelke, nastepnie zwyrzutem podnosi w gore oczy.\nMezczyzna mija na chodniku niezwykle piekna blondynke.Patrzy na nia pozadliwie, po czym podnosi wzrok do nieba i\n- Boze, czemus stworzyl tak atrakcyjne blondynki?\nNagle z nieba rozlega sie glos:\n- Zebyscie mogli je kochac!\nMezczyzna jest lekko zaskoczony tak szybka odpowiedzia, jednak nie traci rezonu i pyta dalej:\n- Ale czemus stworzyl je takimi glupimi?\nGlos z nieba:\n- Zeby one mogly was kochac!\nPijany facet podchodzi do konfesjonalu, ale nic nie mówi.Po pewnym czasie zniecierpliwiony ksiadz puka, chcac osmielic wiernego do wyznania grzechów.\n- Nie masz co pukac kolezko - slyszy w odpowiedzi. - Z tej strony tez nie\nSiedzi facet u kochanki. Późno... trzeba wracać. Mówi do kochanki:\nTwój pies ujada przy tylnych drzwiach, żona narzeka przy frontowych.\nKogo wpuszczasz najpierw? - Oczywiście psa. Zamknie sie zaraz po wejściu do domu.\nJak w najgrzeczniejszy sposób dac do zrozumienia pracownikowi, że własnie zostal wylany?\n- Panie Kowalski, naprawde nie wiemy, jak poradzilibysmy sobie bez\npana, ale od przyszlego poniedzialku bedziemy próbowac...\nPułkownik zwraca sie do zołnierzy mających jechac na wojnę do Czeczenii:\n- Za każdą głowe Czeczeńca będę wam płacił po 3 dolary, zrozumiano? A teraz rozejść sie.\n- Nie przesadzacie, chłopaki? Przecież jeste¶my jeszcze pod Moskwą!\nDwóch facetów łowi ryby. Jednemu z nich bierze co chwile, a drugi tylko moczy kije w wodzie. Ten pechowy wreszcie nie wytrzymał:\n- Prosze mi powiedzieć, na jaką przynete pan łowi?\n- A co, złapał pan? - zainteresował sie życzliwie aptekarz.\n- How wonderfull !\n- Das ist wunderbar !\n- Kak priekrasno !\n- O ***** ...\n10 rzeczy, które zrobilby mezczyzna gdyby przez jeden dzien mial cipke:\n10. Natychmiast kupilby sobie kilka cukini i ogórków.\n9. Przez kilka godzin przygladalby sie jej w lusterku.\n8. Sprawdzilby czy mozna zrobic szpagat... ale tak naprawde do konca.\n7. Sprawdzilby czy zmiesci sie 20 pileczek ping-pongowych.\n6. Z zachwytem przekladalby noge z nogi na noge bez koniecznosci poprawek w\n5. Opuszczalby bar w ciagu mniej niz 10 minut... PRZED jego zamknieciem.\n4. Mialby wielokrotne orgazmy i ciagle bylby gotowy na kolejny... bez\n3. Poszedlby do ginekologa na badanie, ale pod warunkiem, ze dostanie jego\nprzebieg zarejestrowany na video.\n2. Siadajac na brzegu lózka modlilby sie aby nastepnego dnia miec równiez\nI w koncu najwazniejsza rzecz, która zrobilby mezczyzna gdyby pewnego dnia\nobudzil sie z cipka:\n1. Wreszcie znalazlby ten przeklety Punkt-G.\n10 rzeczy, które zrobilaby kobieta gdyby przez jeden dzien miala penisa:\n10. Zaczelaby szybciej awansowac.\n9. Nauczylaby sie patrzec "rozbierajac spojrzeniem".\n8. Znalazlaby przyczyne fascynacji rytmicznymi ruchami napletka.\n7. Sikalaby stojac przy pisuarze jednoczesnie prowadzac "wzniosle"\nkonwersacje z innymi facetami pochlonietymi ta sama czynnoscia.\n6. Z determinacja próbowalaby ustalic, dlaczego nie moze wlasciwie trafic w kregle.\n5. Próbowalaby nie konczyc tak szybko.\n4. Stanowczo przestala by uznawac za niewlasciwe dotykanie, mietoszenie i ciagle poprawianie jego ulozenia w miejscach publicznych.\n3. Zaczelaby podskakiwac nago i patrzec jak to zabawnie sie zachowuje.\n2. Zrozumiala by naukowa przyczyne refrakcji swiatla, która zdarza sie\nmiedzy oczami mezczyzny a linijka umieszczona obok jego czlonka i powoduje,\nze do koncowego pomiaru zawsze sa dodawane min. 4 cm\nI w koncu najwazniejsza rzecz, która zrobilaby kobieta gdyby pewnego dnia\nobudzila sie z penisem:\n1. Jesli by dosiegnela - ZROBILABY SOBIE LODA!\nZ cyklu uważaj co mówisz przy dziecku:\ndziewczynka, ok. 4 lat\n- a jak tatuś wola na kotka? -\n- ty sierściuchu jebany.\nW autobusie komunikacji miejskiej, w dużym tłoku, mały chłopczyk (ok. 4-5latek) mówi: - - Mamo ja chce usiąść!\n- Mamo! Ja chce usiąść!!\n- Mówiłam ci już synku, popatrz - nie ma miejsca! -\nNa to synuś na cały glos: - A tata powiedział, ze masz zimna dupę !!!!!!!\nW aptece kolejka. W kolejce stoi mama z synkiem i cały czas się przekomarzają: - No mama ! Kup mi ten samochodzik ! - Mówiłam ci już tyle razy - byłeś niegrzeczny i za\nkarę ci nie kupie! No i tak przez dłuższą chwilę mama z synkiem się wykłócają. W końcu synek wali na cały glos w tej aptece z grubej rury: - Mama !!!! Kup mi ten samochodzik bo powiem babci, ze widziałem jak całowałaś tatę w siusiaka!!!!!!!!\nKoleżanka idzie z mężem i córka do kościoła z koszyczkiem do święcenia, ksiądz pyta dziewczynkę (małą smarkulę) czemu nie niesie koszyczka, a dziewczynka mu na to:\n- Bo tata powiedział ze ja to jestem niezdara i zawsze wszystko wyjebię (minę księdza ciężko skomentować).\nZdjęcia są jak najbardziej na miejscu Ale może ja jestem maniaczką ;D


To już ostatni z serii artykułów z prostymi trickami wspomagającymi odchudzanie a popartych naukowymi obserwacjami. Więcej porad znajdziecie w sekcji „porady – odchudzanie„. Dzisiaj zaś o tym, jak ważne jest to na co patrzymy.\nTrick #8: Uważaj na co patrzysz\nStarając się prowadzić zdrową dietę co jakiś czas nachodzi cię ochota na coś zakazanego? Starasz się zapanować nad pokusą ale zewsząd otaczają cię obrazy tłustych, kalorycznych, słodkich potraw. Mózg potrafi wychwycić te obrazy i przejść do działania – pobudzając ośrodek głodu. Co zrobić kiedy podczas oglądania filmu zdarzy się przerwa reklamowa a wraz z nią obrazy chipsów, lodów i czekolad? Najprościej wyjść do kuchni i popatrzeć na nasze zdrowe zapasy.\nCo ciekawe – „przedawkowanie” oglądania zdjęć i obrazów jedzenia może prowadzić do całkiem odwrotnego zachowania o czym przekonują badacze z Brigham Young University.\ndr Justyna Bylinowska 5 maja, 2014


Urshana | 2013-09-01\nRzadko się zdarza, by czytany tekst tak intensywnie oddziaływał na moje emocje. Poruszał głęboko ukryte w duszy struny, zachęcał do empatii, zwykłego współczucia. Takim tekstem okazała się opowieść Grażyny Jagielskiej o jej życiu z mężem, wybitnym reportażystą, korespondentem wojennym, pisarzem - Wojciechem Jagielskim. Historia niezwykle intymna, przejmująco smutna, a jednocześnie paradoksalnie zachęcająca mnie bardzo do nadrobienia ogromnej zaległości, jaką są nieprzeczytane dotychczas reportaże Jagielskiego. Teraz już muszę koniecznie po nie sięgnąć, by przekonać się choć trochę, za co żona zapłaciła tak wysoką cenę.\n"Miłość z kamienia" to autobiograficzna opowieść, pisana z perspektywy pobytu w klinice psychiatrycznej z objawami stresu bojowego, gdzie zaprowadziły bohaterkę pięćdziesiąt trzy wojny, w których nie brała bezpośredniego udziału. Opowieść przejmująca, mądra, napisana pięknym językiem, zmuszająca do przemyśleń. Na temat tego, jak trudna jest miłość i jakich czasem wymaga poświęceń, na temat tego, co się dzieje, gdy praca staje się wręcz obsesją i nie można bez niej żyć, na temat zawodu dziennikarza, obowiązku bycia świadkiem najistotniejszych wydarzeń, dylematów, czy angażować się w ludzką tragedię, czy postarać się pozostać z boku. To tylko kilka wątków, które Jagielska porusza, a jest ich znacznie więcej. Przecież, jak sama mówi:\n"(...)od dwudziestu lat przygotowuję się na śmierć swojego męża, jestem prawie gotowa." (s.194)\nPrzez te wszystkie lata jej miłość, troska i budowanie bezpiecznego rodzinnego gniazda dawały siłę mężowi. Kiedy wiedział, że jego rodzina jest spokojna i na niego czeka, czuł się wręcz nieśmiertelny, potrafił docierać w najtrudniejsze zakątki świata, przygotowywał mądre relacje, dzięki którym świat mógł usłyszeć o okrucieństwie wojny i ludzkich tragediach. Poczucie misji, uczestnictwa w Wydarzeniach przez wielkie "W" było bardzo istotne dla Jagielskiego. To przynosiło mu uznanie i szacunek odbiorców. I ona to doskonale rozumie, wie jak istotną pracę wykonuje jej mąż. Jednocześnie coraz bardziej pogrąża się w mroku, między innymi dlatego:\n"Wojtek mnie oddawał brudy, jakich nałapał w świecie. Strach, wątpliwości, jakie się miewa o trzeciej nad ranem, niejasne podejrzenie, że nagrody dziennikarskie i dobre recenzje w prasie międzynarodowej nie są tak ważne, jak się wydaje, paskudne wspomnienia z wojny. Oddawał mi nawet niepokój, że te wojenne obrazy nie wypaczają mu psychiki, prawie się ich nie boi. Ja się ich bałam, więc wszystko było w porządku." (s. 70)\nPrzywożone z wojny historie, opowieści o ludziach pozostawały w ich domu, w jej snach, a z czasem zapewne w jej rzeczywistości - Czeczenka Taja, gwałcona przez rosyjskich żołnierzy, Samuel z Ugandy- dziecko żołnierz, Gruzin Mereb Kukubawa, którego rozrywa odłamek pocisku i zapewne wielu innych cierpiących, ofiary wojny.\nHistoria Jagielskiej nie jest łatwa w odbiorze, nie jest też jednoznaczna. Fascynujące jest zwłaszcza to, że mimo autentycznego cierpienia duszy, ona nadal kocha męża i nadal przy nim trwa, a także naprawdę potrafi zrozumieć jak ważne jest dla niego to, co robi. I to nie jest miłość jednostronna. Pani Grażynie Jagielskiej mogę tylko życzyć spokoju duszy, może uda jej się go w końcu odnaleźć i podziękować za piękną, wzruszającą opowieść. A każdemu, kto chciałby choć trochę zrozumieć sytuację bliskich, którzy czekają - na żołnierzy, dziennikarzy, himalaistów i zapewne reprezentantów kilku innych niebezpiecznych zawodów, ale też pasji, które są równie fascynujące jak groźne, polecam to głębokie studium ludzkiej duszy.\nOpinię umieściłam na swoim blogu: http://urshana.blox.pl/2013/09/Moj-maz-korespondent-wojenny-Grazyna-Jagielska.html


Blos-24.pl • View topic - Urządzamy kuchnię – kłopot z meblami\nUrządzamy kuchnię – kłopot z meblami\nby Cykada » Sun Jan 22, 2017 11:49 pm\nJak to pewnie zdarza się wielu osobom, pokonała nas kuchnia a ściślej kuchenne meble. Gotowe nie pasują – wszystko mierzone po sto razy i za każdym razem du…sza blada. Z mężem zdecydowaliśmy że zamówimy cały zestaw na wymiar. Wyjdzie drożej ale trudno. Czy znacie firmę która się zajmuje takimi usługami?\nby Winston » Mon Jan 23, 2017 1:42 am\nOni są bardzo solidni http://www.meble-kuchennepoznan.pl/ i co ważne nie są drodzy. Specjalizują się w kuchniach ale są mega uniwersalni więc coś innego też można tam zamówić.\nby Smith » Mon Jan 23, 2017 3:46 am\nW ogóle jak idzie o meble Poznań to ciekawe miasto. Sporo salonów z gotowcami i cała masa firm robiących szafy itp. na wymiar. Bardzo interesujące.\nby SuperWoman » Mon Jan 23, 2017 6:23 am\nJa mam bardzo nieustawne mieszkanie, blok z lat 60. ponoć słynny w mieście wśród ekip remontowych i nie tylko. Ta firma mnie uratowała http://www.meble-kuchennepoznan.pl/php/inne_meble_na_wymiar.php. Gdybym miała meble na wymiar w Poznaniu jeszcze raz brać to od nich.\nby lucashevski » Mon Jan 23, 2017 9:04 am\nCzyli wychodzi na to że nasze miasto nikogo w potrzebie nie zostawia i jak jest kłopot z meblami to jakaś rada się znajdzie. No i super :)


Jeśli nagle przestał pić Novinet - Palę i napój nie da się obraz\nTaco Hemingway - Gdybyś Nie Istniała (SzUsty Blend) Konsekwencje alkoholizm krótko\nKodowanie medyczny koncentruje się na alkoholu teksty tabletki alkoholizm, Jak leczyć alkoholizm środków ludowych męża Leczenie alkoholizmu w Tiumeń forum. Kliniki leczenia uzależnienia od alkoholu w Biełgorod Kodowanie alkoholu Krasnoarmejsk, Wanna z zespołu abstynencyjnego jak zashitsya jfk alkoholizmu.\nO piciu alkoholu i byciu kutasem wyjście z uzależnienia od alkoholu\nNiech męża picia jak czytać modlitwę od alkoholu na męża, wiśnia w alkoholizm leczenie alkoholizmu Krasnojarsk Territory. ALCO bloker z alkoholizmem wróżby dla uzależnionych od alkoholu, niebezpieczeństwo alkohol kodowania depresja i alkoholizm.\nDziadek i alkomat Kodowanie kościół z alkoholizmem jeśli nagle przestał pić Novinet\nBitwa psychika rzucił Vladimir napój Bezpłatna pomoc dla alkoholizmu, niż leczyć alergię na zoreks Kodowanie alkoholizmu Aczyńsk. Kodowane alkoholu tanio leczenie alkoholizmu Kirovsky Powiat, z uzależnieniem od alkoholu jest rodzina Jak leczyć alkoholizm ciemiernik wodę.\njak nie pic tequili alkohol Daniel Radcliffe\nDawka Piracetam alkoholizmu leczenia alkoholizmu i koncepcji, I rzucić picie znajomych Jak przestać pić czar. Efekty uboczne związane z kodowaniem alkoholizmu I przestał pić za darmo bez rejestracji, książek o nastoletnim alkoholizmu MCPFE dlatego wzrosła w cenie.\nO TYM JAK WEZA PRZESTAŁ PIĆ HERBATĘ (Amputea) Film o tym, jak przestać pić jeśli nagle przestał pić Novinet\nUfa kodowane alkoholizmem ile czasu trwa alkoholu kodowania, Działki alkoholu przez muzułmańskich po alkoholu przestać pić. Kodowanie z alkoholizmem w dawce ekspert opinia o alkoholizmie, jakie konsekwencje po kodowaniu z alkoholizmem eseje o alkoholizmie.\n"Dlaczego umarł? Bo przestał pić" rozmowa z lokatorem mieszkania socjalnego Leczenie alkoholizmu w kosztach mińskich\nPrzestać pić Jazz 12 kroków Anonimowych Alkoholików Society, Aktywność palenie i nadużywanie alkoholu zapobieganie szyć torpedę z alkoholizmem w Eagle. Ceny dla kodowania z alkoholizmem w Eagle Centrum Technologii Medycznych Leczenie alkoholizmu, mąż leczyć z uzależnienia od alkoholu W przeciwieństwie do uzależnienia od tytoniu przez uzależnienie od alkoholu.\nAlkohol - pić czy nie pić gazeta ściana na temat uzależnienia i alkoholizmu\nJak kodowanie ludzkiego alkoholizmu Aforyzmy żeński alkoholizmu, wspomnienia z delirium tremens Znaleziono wódka z ojcem. Brak znajomych bo przestał pić Leczenie alkoholizmu w szpitalu Vorobyova Krasnodar, Aktywność na zapobieganie alkoholizmowi Leczenie alkoholizmu w środowisku domowym.\nwódka alkoholizm klinika w Karagandzie jeśli nagle przestał pić Novinet\nWytwarzanie alkoholu kodowania Porady na rzucenie palenia i picia, Alkoholizm nowe metody leczenia najbardziej skuteczny rodzaj kodowania z alkoholizmu. Rzuciłem picie bo dziewczynki alkoholizm leczenie Tsukanov, Irkutsk alkohol kodowania ośrodków leczenia alkoholizmu w Twerze.\nKabaret Moralnego Niepokoju – Jerzyk – XXI Festiwal Kabaretu w Koszalinie koszty leczenia alkoholizmu\nJeśli mój mąż pije miesięczne, które będą Leczenie alkoholizmu w Krzemieńczuka, Alkoholizm jest chorobą dziedziczną Efekty alkoholizm schizofrenii. Djufaston rzucić picie i była w ciąży Kodowanie z alkoholem Kustanaj, ilu ludzi w Rosji umiera z powodu alkoholizmu delirium tremens alkoholizmu.\nSobota - Upic Sie Warto! kodowanie na alkohol\nLeczenie alkoholizmu Petersburg olej lniany i alkohol, Kodowanie azbest alkoholową Kodowanie alkoholizmu w Satka. Który koduje alkoholizmu w Baszkirii bezsenność, uzależnienie od alkoholu, pobrać piosenkę grupy alkoholizm kleszcza alkoholizm etap przewidywania 2.\nKodowanie alkoholu przez Dovzhenko że jeśli pijesz\nAlkostop lekarstwem na alkoholizm cena w aptece Krasnojarsk\nCzerwone plamy na zoreks\nAlkohol pomaga zespołu abstynencyjnego\nLeczenie alkoholizmu NN\nPowiedzmy mąż pije\nKodowanie uzależnienia alkoholowego w Beloretsk\nObowiązkowe leczenie alkoholizmu na podstawie decyzji sądu


Statut | IMMA\nStatut Medycyna Mitochondrialna 2014-11-27T09:43:35+00:00\nStowarzyszenie nosi nazwę: „Stowarzyszenie Medycyny Mitochondrialnej IMMA Polska” w skrócie „IMMA Polska” w dalszych postanowieniach statutu zwane Stowarzyszeniem.\nStowarzyszenie jest apolityczne, dobrowolne i samorządne o charakterze pożytku publicznego. Stowarzyszenie jest zrzeszeniem osób fizycznych, zawiązanym na rzecz ogółu społeczności, w celu promocji zdrowego trybu życia ze szczególnym naciskiem na szerzenie wiedzy naukowej na temat medycyny mitochondrialnej. Stowarzyszenie zajmuje się tworzeniem produktów wspierających terapię przewlekłych chorób zapalno – degeneracyjnych, profilaktyką chorób mogących prowadzić do trwałych uszkodzeń komórek, w konsekwencji prowadzących nawet do zmian o podłożu onkologicznym i ma na celu zdrowie społeczeństwa oraz poszukiwaniu i propagowaniu metod zapobiegania chorobom cywilizacyjnym tj. stres, migrena, bezpłodność, zaburzenia neurologiczne etc.\nSiedzibą stowarzyszenia jest Gorzów Wielkopolski. Terenem działania Rzeczypospolita Polska ze szczególnym uwzględnieniem województwa lubuskiego.\nCelem Stowarzyszenia jest propagowanie i upowszechnianie zdrowego stylu życia, z uwzględnieniem medycyny mitochondrialnej, tzn. takiej, która opierając się na rzetelnych doniesieniach naukowych, działa zgodnie z zasadami dobrej praktyki medycznej. Aktywność naukowa w ramach medycyny mitochondrialnej polega na tworzeniu produktów wspierających terapię przewlekłych chorób zapalno – degeneracyjnych. Stowarzyszenie w szczególności koncentruje się na poszukiwaniu i propagowaniu metod zapobiegania pogarszaniu zdrowia i wspomagania leczenia chorób cywilizacyjnych tj. stresu, migreny, zaburzeń neurologicznych, bezpłodności etc. Stowarzyszenie zwraca także szczególną uwagę na leczenie i profilaktykę chorób mogących prowadzić do trwałych uszkodzeń komórek, w konsekwencji prowadzących nawet do zmian o podłożu onkologicznym i ma na celu zdrowie społeczeństwa. Stowarzyszenie propaguje zdrowy styl życia i odżywiania oraz podnosi świadomość na temat medycyny mitochondrialnej i jej osiągnięć naukowych.\nPropagowanie zasad zdrowego stylu życia wśród dzieci, młodzieży, osób dorosłych i starszych.\nProwadzenie zajęć edukacyjnych z promocji zdrowia i medycyny mitochondrialnej dla wszystkich grup społecznych z uwzględnieniem potrzeb osób niepełnosprawnych.\nUdostępnianie informacji o medycynie mitochondrialnej wszystkim zainteresowanym.\nProwadzenie szkoleń z medycyny mitochondrialnej wśród lekarzy o różnych specjalizacjach, terapeutów, rehabilitantów, farmaceutów oraz pacjentów i wszelkich innych osób zainteresowanych ochroną i profilaktyką zdrowotna, umożliwianie im dostępu do najnowszych informacji medycznych, udzielanie pomocy w podnoszeniu umiejętności zawodowych.\nDziałania typu Public Relations, mające na celu ukształtowanie świadomości społecznej na temat medycyny mitochondrialnej oraz możliwych przyczyn i możliwości zapobiegania i leczenia chorób cywilizacyjnych.\nInicjowanie i prowadzenie prac naukowo- badawczych w w/w dziedzinie.\nOddziaływanie na środowisko pacjentów poprzez rozpowszechnianie i aktualizowanie informacji na temat medycyny integracyjnej, rehabilitacji, rekonwalescencji i zapobiegania chorobom poprzez zdrowy styl życia i odżywiania.\nWspółpracę z producentami leków, suplementów, leków naturalnych, urządzeń medycznych oraz z aptekami prowadzącymi ich sprzedaż, mającą na celu zarówno utrzymanie wysokiej jakości urządzeń i preparatów jak i poprawienie ich dostępności dla pacjentów.\nProwadzenie różnych form terapii oraz ośrodków leczenia integracyjnego.\nOrganizowanie akcji charytatywnych na rzecz diagnozowania i leczenia pacjentów.\nCzuwanie nad przestrzeganiem zasad etyki, sumienności i godności zawodowej przez członków Stowarzyszenia pracujących jako lekarze, psycholodzy i terapeuci.\nDla osiągnięcia swoich celów Stowarzyszenie może wspierać inne osoby prawne lub fizyczne, których działalność jest zbliżona do działania Stowarzyszenia.\nprzedstawi opinię dwóch członków Stowarzyszenia oraz wpłaci opłatę członkowską w wysokości 5 zł rocznie.\nCzłonkowie honorowi są ustanawiani przez Zarząd na wniosek dwóch członków Stowarzyszenia.\nbrania udziału w działalności Stowarzyszenia i realizacji jego celów,,\nregularnego opłacania składek rocznych w wysokości 3 zł.\nz powodu niepłacenia składek za okres trzech lat,\nPonadto organem doradczym Stowarzyszenia jest Rada Stowarzyszenia działająca na podstawie regulaminu uchwalonego przez Zarząd.\nCzłonkowie wybrani do władz Stowarzyszenia mogą tę samą funkcję pełnić nie dłużej niż przez 5 kadencji.\nZarząd składa się z Prezesa, zastępcy, skarbnika i sekretarza.\nSąd Koleżeński składa się z przewodniczącego, zastępcy, sekretarza oraz dwóch członków.\nzawieszenia w prawach członkowskich na okres od miesiąca do roku,\nW razie gdy skład władz Stowarzyszenia ulegnie zmniejszeniu w czasie trwania kadencji uzupełnienie ich składu może nastąpić w drodze kooptacji, której dokonują pozostali członkowie organu, który uległ zmniejszeniu. W tym trybie można powołać nie więcej niż połowę składu organ


Od kontaktu z zakażonym do wyniku testu długa i wyboista droga. Tak wygląda rzeczywistość osób, które chcą wykonać test na koronawirusa | Polska Times\nOd kontaktu z…\nIgor Chudziński 22.10.2020\n- W tym momencie laboratoria mają pełne ręce roboty i nie wyrabiają się z tą ilością testów, jaka spływa do nich każdego dnia. Faktycznie na wynik można czekać nawet 4-5 dni. Łukasz Gdak\n- Po bezpośrednim kontakcie z zakażonym mój narzeczony został skierowany na pracę zdalną. Dostał gorączki, ma silne bóle mięśni, stawów i głowy, kaszel. Po teleporadzie lekarz rodzinny wystawił mu skierowanie na test na koronawirusa. Podano mu numer telefonu do punktu pobrań wymazów przy ul. Rokietnickiej, jednak bardzo długo nie mógł się tam dodzwonić – mówi nam pani Gabriela.\nGdy w końcu narzeczony pani Gabrieli dodzwonił się do punktu pobrań wymazów, okazało się, że najbliższy wolny termin, w którym może wykonać test przypada za 5 dni. A wyniki testu będą znane dopiero po dwóch dniach. To równy tydzień życia w niepewności.\nSprawdzamy, w których punktach pobrań wymazów są najmniejsze kolejki\nZ kolei pani Joanna zgłosiła się do lekarza rodzinnego z podejrzeniem zakażenia koronawirusem u dziecka. Została skierowana do punktu pobrań wymazów przy Szpitalu MSWiA w Poznaniu. Tam test został wykonany jeszcze tego samego dnia, jednak w kolejce za pobraniem wymazu pani Joanna spędziła 4 godziny. Czas oczekiwania na wynik testu 4-5 dni.\nTesty na koronawirusa w Poznaniu: Na wynik można czekać nawet 5 dni\n- Naprawdę robimy, co możemy. Pracujemy na najwyższych obrotach. Zdecydowaliśmy się nawet pracować w tym najwyższym dopuszczalnym przez NFZ wymiarze pięciu godzin dziennie\n– przekonuje Krzysztof Jastal, kierownik izby przyjęć Szpitala MSWiA w Poznaniu.\nPunkt pobrań wymazów przy Szpitalu MSWiA jest w stanie wykonać dziennie w okolicach 150-190 testów. - Nawet nasza najlepsza praca nie wpłynie na skrócenie czasu oczekiwania na wynik testu. Niestety, w tym momencie laboratoria mają pełne ręce roboty i nie wyrabiają się z tą ilością testów, jaka spływa do nich każdego dnia. Faktycznie na wynik można czekać nawet 4-5 dni – argumentuje Krzysztof Jastal.\nCzy w Poznaniu powinno powstać więcej punktów poboru wymazów?\nPrzeraża także dzienna liczba pozytywnych wyników testów, która w przypadku punktu pobrań przy Szpitalu MSWiA obecnie oscyluje w granicach 80 proc. ogółu pobranych wymazów.\nKoronawirus: Sanepid się nie wyrabia\nSkala pandemii przerasta nie tylko laboratoria. Równie ciężko jest w sanepidach. Mimo że narzeczony pani Gabrieli o tym, że miał kontakt z osobą zakażoną, wie od niedzieli, to sanepid do tej pory się z nim nie skontaktował. Zdecydował się on na samoizolację.\nSprawdź również: Będzie łapanka lekarzy, by zajęli się chorymi na COVID-19? Niektóre zapisy ustawy o dobrym samarytaninie nie podobają się medykom\n- Przyznaję, że mamy duże opóźnienia w kontaktowaniu się z osobami, które powinny zostać wysłane na kwarantannę. Niestety, obecnie mamy pełne ręce roboty i ograniczenia kadrowe – mówi Cyryla Staszewska, rzeczniczka Powiatowej Stacji Sanitarno Epidemiologicznej w Poznaniu.\nApeluje ona do pracodawców oraz dyrektorów szkół, aby gdy dowiedzą się, że ich pracownik lub uczeń są zakażeni koronawirusem, wysyłali do sanepidu mailowo możliwie jak najdokładniejszą listę osób, z którymi zakażony miał kontakt razem z numerami telefonów.\n- To zdecydowanie przyspiesza proces wychwytywania osób z bezpośredniego kontaktu i ułatwia nam pracę\n– przekonuje Cyryla Staszewska.\nWażne jest także to, by osoby, które wiedzą, że miały kontakt z osobą zakażoną, nie czekały na telefon z sanepidu, tylko dzwoniły same.\n- Można dzwonić do nas każdego dnia do godziny 21. W szczególnych przypadkach funkcjonuje także infolinia całodobowa. My wtedy przeprowadzamy z taką osobą wywiad epidemiologiczny i decydujemy o czasie trwania kwarantanny – tłumaczy rzeczniczka PSSE w Poznaniu.\nMateriał oryginalny: Od kontaktu z zakażonym do wyniku testu długa i wyboista droga. Tak wygląda rzeczywistość osób, które chcą wykonać test na koronawirusa - Głos Wielkopolski\nOd całowania rączek pań po seks w maseczce, czyli nieoczywiste skutki pandemii\nKoronawirus. Raporty wciąż bez nowych ognisk, wieku zmarłych, osób na kwarantannie\nReanimował chorego na COVID-19. Po ponad tygodniu nadal czeka na badanie. Spór o test na koronawirusa dla strażaka z Mosiny\nStrażak, który po służbie reanimował mężczyznę ze zdiagnozowanym zakażeniem koronawirusem, nadal nie doczekał się testu. Do zdarzenia doszło w ubiegły poniedziałek. Kolega po fachu, po odmowie lekarza rodzinnego, wystąpił o sfinansowanie testu przez gminę. Ta jednak odmówiła. Dlaczego?\nLudzie unikają testów na koronawirusa. "Chorują po cichu" 15\n- Pacjenci unikają testów na koronawirusa. Nie chcą izolacji i kwarantanny dla siebie czy domowników – mówi portalowi GazetaWroclawska.pl profesor Agnieszka Mastalerz - Migas z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. - Ludzie chorują po cichu w domach - mówi lekarka. Część z nich umiera.\nepidemia testy wrocław


Półbuty GINO ROSSI - Atilio MMU246-R73-XB00-9900-0 99 - Czarne codzienne półbuty męskie Gino Rossi, bez wzorów, z materiału, eleganckie, bez obcasa, bez zapięcia. W wyprzedaży za 229.00 zł. - Codzienne półbuty męskie - Półbuty męskie - Obuwie męskie - Moda dla mężczyzn - Sklep Antyradio.pl\nPółbuty GINO ROSSI – Atilio MMU246-R73-XB00-9900-0 99\nPrzyciągające uwagę buty marki Gino Rossi. W cholewce dominuje Skóra naturalna – Licowa. Wewnętrzna wyściółka to materiał, skóra. Komfort noszenia podnosi wkładka: skóra. Materiał podeszwy to wysokogatunkowe tworzywo. Stylowe i przyjemne w noszeniu buty codzienne.\nmoda dla mężczyzn gino rossi codzienne półbuty męskie ze sklepu eobuwie.pl codzienne półbuty męskie bez obcasa czarne codzienne półbuty męskie codzienne półbuty męskie gino rossi moda dla mężczyzn eobuwie.pl codzienne półbuty męskie bez zapięcia\nPółbuty GINO ROSSI - Colin MPU074-F05-XB00-9900-0 99


Katarzyna Baranowska to absolwentka warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego. - instruktora fitness, - instruktorka kulturystyki od 2009 roku oraz - certyfikowana instruktorka Crossfit (Lv-1 Trainer od 2014). Pracę z klientem indywidualnym rozpoczęła w 2009 roku. Od 2012 roku trenuje Crossfit. SUKCESY Należąca do czołówki polskiego Crossfitu zawodniczka, może się pochwalić takimi sukcesami jak: -II miejsce w zawodach Crossfitowych Central Europe Throwdown 2015, Bratysława,S -IV miejsce w zawodach Crossfitowych Lowlands Throwdown 2015 (Mistrzostwa Beneluxu), Apeldoorn, Holandia -VII miejsce w drużynowych zawodach Crossfitowych French Throwdown 2015, Paryż, Francja. -I miejsce w zawodach Amarok East Side Challenge 2015, Białystok, Polska. Amarok ESC to największe w Polsce zawody Crossfitowe. OBECNIE: Od 2015 roku prowadzi autorskie warsztaty w zakresie gimnastyki w Crossficie. Pasjonatka dwuboju olimpijskiego, od lat szlifuje swoją technikę z polskimi trenerami podnoszenia ciężarów przekazując dalej pasje do tego sportu. W swoich treningach i warsztatach kładzie nacisk przede wszystkich na prawidłową technikę ćwiczeń. Mimo, iż za podstawę treningu uznaje pracę z własnym ciałem, jest gorącą zwolenniczką treningu siłowego z oporem zewnętrznym. Treningi grupowe i indywidualne prowadzi z dbałością o bezpieczeństwo i sprawność podopiecznym. Kasie można spotkać na co dzień w klubie Crossfit Białystok oraz CityFit Zielone Wzgórza w Białymstoku


Europoseł Prawa i Sprawiedliwości Ryszard Czarnecki może mieć poważne kłopoty. Wszystko za sprawą dzałań Europejskiego Urzędu ds. Zwalczania Nadużyć Finansowych.\nO sprawie Czarneckiego szerzej rozpisuje się dziennik "Rzeczpospolita":\n- Tak było np. z fiatem punto cabrio – Czarnecki wpisał, że podróże nim odbywał w lutym 2012 roku (...) właściciel pojazdu stwierdził, że samochód 11 lat wcześniej – w 2001 – został rozbity na tyle poważnie,że nie nadawał się do jazdy i został... zezłomowany.\n- Śledczy kwestionują aż 100 tys. euro, które zwrócono Czarneckiemu za podróże w ciągu 9 lat. Poseł PiS wykazywał, że dojeżdżał do Brukseli z Jasła, żeby powiększyć kilometrówkę o 340 km. Właściciele aut zaprzeczyli, by pożyczali je posłowi - opisuje sprawię dziennikarz Jacek Nizinkiewicz, "Rzeczpospolita".\n- Podawał, że podróżował samochodami osób, które tego nie potwierdziły. Jeden z pojazdów był wówczas zezłomowany. Podawał, że dojeżdża z Jasła , choć wcale tam nie mieszkał - komentuje dziennikarz Bartosz Wieliński, "Gazeta Wyborcza".\nCzarnecki wydał dzisiaj oświadczenie, w którym zapowiada kroki prawne i deklaruje, że media chcą go zdyskredytować.\n- Informuje, ze podejmę kroki prawne w związku z publikacjami, które pojawiły się dziś i w ostatnich 8 dniach, a dotyczącymi mojego funkcjonowania w PE. Kłamstwa i fake-newsy w nich maja zdyskredytować moja osobę w oczach opinii publicznej... - napisał polityk.\n- Europoseł Czarnecki nie zaskoczył. Powiedziałbym wręcz przeciwnie. PiS to PiS - odnosi się do afery naczelny "Newsweeka" Tomasz Lis.\nR. Czarnecki jeździł w lutym kabrioletem z Jasła do Brukseli i w ten sposób wyłudzał pieniądze z UE- twierdzi urząd kontroli OLAF.\nTo wredny atak na nasze wartości! Czyż ktoś nie może zwyczajnie sobie jechać zezłomowanyn kabrioletem z Jasła do Brukseli w lutym? Każdy może!\n— Roman Giertych (@GiertychRoman) August 7, 2020\nBronisz CZARNECKIEGO - kciuk w górę!