Wzmacniacz na tanich lampach. - Strona 13 - www.forum-trioda.pl\nPost autor: Piotr » pn, 22 grudnia 2014, 22:45\nTomek Janiszewski pisze: Faktycznie stanowi to rzeczywisty, a nie wyimaginowany problem[...]?\nNie mam sprawdzonych danych na ten temat, jednak niektóre karty katalogowe lamp większej mocy podają pracę w poziomie za dopuszczalną jedynie w takim ustawieniu (np. dla KT88). Dotyczy to lamp o dużej wydzielanej mocy i dużych rozmiarach, stąd w lampach kombinowanych należałoby się kierować ustawieniem części pentodowej, o ile w ogóle ma to w nich znaczenie. W przypadku EL36 podejrzewam, że również rzecz może nie być odczuwalna.\nChilihead pisze: Nie sądziłem, że będzie miało to aż tak duży wpływ na żywotność.\nDla bezpieczeństwa zatem, wykonam chyba obudowę 3U, albo w ogóle zrezygnuje z racka.\nNo właśnie tak dużego raczej nie będzie miało, więc wydaje mi się, że śmiało możesz robić płaszczaka.\nPost autor: Tomek Janiszewski » śr, 24 grudnia 2014, 07:58\nPiotr pisze: W przypadku EL36 podejrzewam, że również rzecz może nie być odczuwalna\nPL36 w Szmaragdach była ZTCP montowana poziomo. Podobnie jak zresztą jej następczyni PL504 w telewizorach jednopłytowych, takich jak Neptun 42X lub Libra.\nPost autor: Piotr » czw, 25 grudnia 2014, 11:21\nTomek Janiszewski pisze: PL36 w Szmaragdach była ZTCP montowana poziomo. Podobnie jak zresztą jej następczyni PL504 w telewizorach jednopłytowych, takich jak Neptun 42X lub Libra.\nI w jakiej płaszczyźnie była ułożona? Możesz to sprawdzić?\nPost autor: Tomek Janiszewski » pt, 26 grudnia 2014, 16:29\nNiestety nie dysponuję Szmaragdem ani niczym podobnym. Trzeba by zapytać Alka albo Marcina K. Znalazłem natomiast bebechy "Libry" i tam lampa PL504 faktycznie miała wsporniki w płaszczyźnie pionowej, więc może z tą EL36 jest coś na rzeczy. Natomiast w telewizorach zunifikowanych nie tylko PCL86 ale i PCL85/PCL805 miała wsporniki siatek części pentodowej w płaszczyźnie poziomej, więc im to pewnie wszystko jedno.\nPost autor: jacekk » pt, 26 grudnia 2014, 18:51\nTomek Janiszewski pisze: Natomiast w telewizorach zunifikowanych nie tylko PCL86 ale i PCL85/PCL805 miała wsporniki siatek części pentodowej w płaszczyźnie poziomej, więc im to pewnie wszystko jedno.\nRozmiar a tym bardziej masa widać ma znaczenie A szczególnie szerokość katody która w PL50X i PL36 jest jednak znacznie szersza niż w novalach.\nPost autor: Romekd » pt, 26 grudnia 2014, 18:58\nPiotr pisze: Zamontuj je tak, aby pręty, na które nawinięte są siatki, przebiegały nad i pod katodą, a nie po jej bokach. To w znacznym stopniu ograniczy ryzyko "obwisania".\nFaktycznie stanowi to rzeczywisty, a nie wyimaginowany problem, tak samo zresztą jak i wahania napięcia żarzenia wywołane zmianami napięcia w sieci w przytłaczającej większości przypadków? Poziomo były wszak montowane lampy w telewizorach zunifikowanych ("Zefir", "Granit", "Ametyst" itp), tymczasem awarie lamp zdarzały się sporadycznie (już raczej niekontakty w przełącznikach zakresów czy przebicia transformatora linii). Zresztą w przypadku lamp kombinowanych (a takie częstokroć są lampy tanie) takie ustawienie bywa wręcz niemożliwe, choćby w przypadku podstawowej w zastosowaniach audio śmieciówce PCL86. W zespołach telewizyjnych w których ją stosowano miała ona wsporniki nad i pod katodą w części triodowej, w pentodowej zaś - po bokach.\nW literaturze poruszającej kwestie eksploatacji lamp elektronowych często podawana była informacja, by w lampach montowanych poziomo, szczególnie lampach o większych wymiarach i większej mocy admisyjnej (z katodami płaskimi, o przekroju prostokątnym lub mocno spłaszczonym owalnym), płaszczyzna siatek zawsze ustawiona była pionowo. Dziwię się, że osoba pasjonująca się lampami może nie znać tych zagadnień, a także może drwić sobie z osób badających wpływ wartości napięcia żarzenia lamp na ich trwałość..\nMam przed sobą wzmacniacz "Meloman 25", w którym podstawki lamp PL500 przestawione są względem siebie o 180 stopni. Jednak płaszczyzny wsporników siatek obu lamp ustawione są dokładnie pionowo.\nPamiętam też, że w odbiorniku telewizyjnym "Rubin 714" pentoda końcowa wzmacniacza linii (6P45S) znajdowała się na specjalnej płytce. Tam również lampę zamocowano w taki sposób, by płaszczyzna siatek przebiegała pionowo. Na pewno nie uczyniono tego po to by ładnie było widać dziurki w anodzie...\nNa ten temat toczyła się już u nas na Forum dyskusja. Było to ponad 10 lat temu..:\nPost autor: Tomek Janiszewski » sob, 27 grudnia 2014, 11:19\nRomekd pisze: W literaturze poruszającej kwestie eksploatacji lamp elektronowych często podawana była informacja, by w lampach montowanych poziomo, szczególnie lampach o większych wymiarach i większej mocy admisyjnej (z katodami płaskimi, o przekroju prostokątnym lub mocno spłaszczonym owalnym), płaszczyzna siatek zawsze ustawiona była pionowo\nNo to w przypadku PCL85 tego nie przestrzegano. A choć to nie tak duża lampa, to jednak jej katoda jest płaska i całkiem szeroka, w porównaniu choćby z PCL86\nDziwię się, że osoba pasjonująca się lampami może nie znać tych zagadnień, a także może drwić sobie z osób badających wpływ wartości napięcia żarzenia lamp na ich trwałość..\nNapisałem wszak: w przytłaczającej większości przypadków. Daleko nie u każdego napięcie w sieci spada pod wieczór do 210V W każdym razie nie przypominam sobie abym musiał wymieniać zużytą lampę w swoich urządzeniach, i tak np. Pionier chodzi na komplecie NOS-ów od jakichś 30 lat, mimo że prąd żarzenia mógł być nieco przekroczony, jak to po wielu latach stwordziłem.\nA nie boli Cię zupełnie fakt że dziś praktycznie każde urządzenie elektroniczne rozpoczyna się detektorem szczytowym napięcia sieci? Bo za takowy należy uznać prostownik obciążony elektrolitem o pojemności takiej że tętnienia na nim są praktycznie pomijalne. Bez względu na to czy włączony jest przez transformator czy bezpośrednio. Skutek tego jest taki że mamy w gniazdkach napięcie trapezowe zamiast sinusoidalnego. Skoro już budujemy i używany urządzeń z definicji prądożernych, a za takowe należy uznać sprzęt lampowy, to niechaj będą one przynajmniej bardziej przyjazne dla sieci w porównaniu z zasilaczem komputera czy wielkoekranowego telewizora LCD. Już prawidłowo zaprojektowany prostownik lampowy, nawet taki z filtrem o wejściu pojemnościowym pobiera z sieci impulsy o wiele słabsze niż prostownik krzemowy w typowej dla niego aplikacji, silne impulsy prądowe szybko wykończyłyby bowiem lampę prostowniczą. A Ty chciałbyś jeszcze uczynić wybitnie nieprzyjaznym także obwód żarzenia lamp.\nMogę się natomiast zgodzić co do tego że niektóre lampy, szczególnie pracujące w ekstremalnych warunkach, choćby we wzmacniaczach gitarowych z przekroczonym katalogowym Ua, a nieraz i z czerwonymi anodami szybciej ulegną awarii przy ustawieniu ich w niekorzystnej pozycji. Ale takiej rabunkowej eksploatacji lamp chyba obaj nie pochwalamy?\nOstatnio zmieniony sob, 27 grudnia 2014, 13:18 przez Tomek Janiszewski, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: jacekk » sob, 27 grudnia 2014, 11:36\nPięknie zaprojektowanym zasilaczem przebiegu trapezoidalnego w gniazdu i tak już niestety nie zsuisodalnisz ale jeśli ma się poprawić jakość "życia" lamp dzięki bardziej skomplikowanemu zasilaczowi... To już ma to sens. Elementy elektroniczne są wręcz śmiesznie tanie biorąc pod uwagę cenę lamp.\nPost autor: szewek » ndz, 13 września 2015, 14:01\nWitam serdecznie, a gdzie można zamówić transformator zasilający do tego wzmacniacza?\nPost autor: Piotr » czw, 17 września 2015, 20:09\nU mnie można. I zasilający, i głośnikowe\nPost autor: szewek » wt, 19 czerwca 2018, 14:49\nWitam, czy jeszcze można nabyć dedykowane do tego wzmacniacza trafa?\nPost autor: Enro » śr, 8 sierpnia 2018, 12:40\nSą ciekawe i tanie lampki 6n19p-pojedyncza trioda Pmax=11W i 6n6p podwójna 2x4,8W. Z 6n6p w PP można by osiągnąć większą moc. Co o tym myślicie?\nPost autor: cirrostrato » czw, 9 sierpnia 2018, 07:35\nśr, 8 sierpnia 2018, 12:40\nSą ciekawe i tanie lampki 6n19p-pojedyncza trioda Pmax=11W\nChyba ci chodzi o 6S19P(?) ale ja stawiam na przyszłość na razie niedocenianych EL81/PL81, 20W w pp a ceny od 3,50zł, u Gembary złocisz drożej https://allegro.pl/pl81-lampy-elektrono ... 24663.html\nPost autor: Enro » czw, 9 sierpnia 2018, 10:28\nMasz rację z nazwa lampy, pomyliłem się. Ja wolę triody, mniej z nimi problemów aby osiągnąć parametry hi-fi -> tańsze trafa. EL81/PL81 jeżeli parametrami zbliżone do EL 84 która jest aktualnie w prodkucji to OK. Kiedyś lamp może zabraknąć i zostaną same trafa. Dobrze przewidzieć dla nich jakąś alternatywę, zamienność.\nPost autor: AZ12 » czw, 9 sierpnia 2018, 11:30\nTypowe triody regulacyjne do stabilizatorów napięć mają niestety bardzo małe wzmocnienie napięciowe, przez co kłopotliwe może być ich wysterowanie. Myślę że lampy EL84 (6P14P), 6P1P w połączeniu triodowym lepiej nadadzą się.


SUDETY FORUM • Wyświetl temat - Czerwcowe Chatkowanie SKPS 2020\nCzerwcowe Chatkowanie SKPS 2020\n: 10 cze 2020, 10:38\nZapraszam wszystkich na Czerwcowe Chatkowanie SKPSu, które odbędzie się w dniach 27-28 czerwca w Chatce Pod Suchoniem, czyli Stanicy u Stacha. Tegoroczne Chatkowanie to przede wszystkim okazja do spotkania przy ognisku, wymiany plotek, śpiewu przy gitarach oraz zwyczajnego pobycia w towarzystwie dawno niewidzianych znajomych. Oczywiście spotkanie odbędzie się z zachowaniem zasad bezpieczeństwa.\nTermin: 27-28.06.2020 (sobota-niedziela)\nKoszt: około 15 zł od osoby w zależności od ilości osób.\n9:00 Start trasy z Piotrowickiej Przełęczy 50°20'25.7"N 16°41'36.3"E\nPo drodze gra terenowa z elementami terenoznawstwa.\nokoło 18:00 Przybycie do Chatki\nokoło 20:00 Ognisko wieczorne i ogólna impreza\n10:00 Prace porządkowe po imprezie, powrót do domu. (pomyślimy o przestawieniu samochodów z przełęczy Piotrowickiej na przełęcz Puchaczówkę)\n[wtręt Koksa] REŻIM SANITARNY\nNadal należy zachować należyte środki zapobiegawcze. Wyjątkowo zachęcamy do przyjazdu własnym samochodem a unikanie zapełnionego transportu zbiorowego. Każdy uczestnik powinien posiadać środki zabezpieczenia osobistego - maseczkę (a najlepiej kilka), rękawiczki, podręczny środek wirusobójczy. W trakcie wędrówki noszenie maseczki czy rękawiczek nie jest obowiązkowe, ale należy pamiętać o zachowaniu odstępu (nie dotyczy osób mieszkających razem). W trakcie pobytu w chatce nie gotujemy razem wielkiego posiłku. Zalecamy wzięcie własnych kuchenek gazowych i w ten sposób przygotowanie sobie jedzonka.\n28 czerwca to dzień wyborów, więc osoby myślące o zrobieniu dłuższej wycieczki w niedzielę powinny zaopatrzyć się w zaświadczenie o prawie do głosowania albo zagłosować korespondencyjnie.\n[koniec wtrętu Koksa]\nOsoby, które nie chcą brać udziału w sobotnim przejściu, albo mają na ten dzień inne plany mogą dojechać na leśny parking przy kaplicy św. Anny https://goo.gl/maps/5G2RaRv7HLNxcuCb9\nCo do szczegółów – Chatka pod Suchoniem znajduje się w nieoznakowanym miejscu, więc koordynaty wyślę zainteresowanym w wiadomości prywatnej z prośbą, o nieudostępnianie lokalizacji osobom postronnym. Jest to prośba Chatara – Stacha. Sama chatka dysponuje około 15 miejscami noclegowymi, (konieczna karimata). Dodatkowo 3 miejsca są w tipi obok chatki. Jest możliwość rozbicia namiotu, ale to środek lasu i spore nachylenie terenu. Koło Chatki jest niewielki placyk z miejscem ogniskowym. Warunki sanitarne chatkowo – leśne (jest ustęp), wodę do celów spożywczych należy mieć ze sobą. Ognisko jest składkowe, żywność i napoje umilające życie oczywiście każdy ma we własnym zakresie.\nTrasa przejścia sobotniego będzie trochę wędrówką po leśnych ścieżkach a trochę szlakiem turystycznym. Startujemy z Przełęczy Piotrowickiej, gdzie można bezpiecznie zostawić samochody. Ja ze swojej strony zapewnię legendy i opowieści, przybliżenie Krowiarek, trochę ciekawostek przyrodniczych, architektonicznych i troszkę pikantnych anegdotek o okolicy i mieszkańcach. Razem z Grześkiem Smołą, który był zaangażowany w kwietniowe przejście Krowiarek (a które nie doszło do skutku z wiadomych koronapowodów) chcemy przygotować też grę terenową z elementami terenoznawstwa.\nJeśli będziecie chcieli, mogę zorganizować w niedzielę jeszcze jakąś wycieczkę po okolicy. (Wszelkie marzenia w komentarzach, może coś się uda ogarnąć). Proszę, aby mieć ze sobą mapy terenu, kompas, GPS etc.\nJeśli ktoś dysponuje sprzętem fotograficznym, to fajnie będzie wziąć. Czerwcowe wieczory sprzyjają pojawieniu się Obłoków Srebrzystych NLC, a sama okolica nie ma zbytniego zanieczyszczenia światłem, więc pasjonaci astrofotografii będą mieć pole do popisu.\nZAPISY OCZYWIŚCIE W KOMENTARZACH PONIŻEJ\nMartyna zwana Lisicą lub Żelką lub Rudą oraz Grzesiek Smoła.\nOsoby dojeżdżające komunikacją publiczną i chcące wziąć udział w sobotnim przejściu z Piotrowic.\nNajlepiej i najprościej wsiąść do pociągu z Wrocławia do Gorzanowa (z tego, co mówi rozklad.pkp.pl to pociąg wyjeżdża o godzinie 6:01, przyjazd do Gorzanowa o 7:35) Stamtąd należy wędrować zielonym szlakiem turystycznym zboczem Wapniarki, następnie przez Przełęcz Mielnicką i Piotrowicki Las. Szlak schodzi idealnie na miejsce spotkania.\nAuta możemy na luzie przestawić na Przełęcz Puchaczówkę, jedyne co, to najlepiej przyjechać na godzinę 8:00 rano żeby zdążyć do startu wrócić do Piotrowic.\nProszę pamiętajcie o karimatach, bo w chatce nocleg jest w warunkach glebowych.\nPozdrawiam z Piotrowic, już na Was niecierpliwie z Arturem czekamy.\nJADĄ: Martyna, Artur, Kasia Zielińska (Zielka), Grzesiek Smoła, Koks i Ania, Radek K, Dorota T, Aneta, Asia Ciołek, Janek Żak + Emilka i Stefan M, Jarek, Kacper + osoba towarzysząca, Maciek B.\nUwaga - deadline zapisów - 24.06 (Stachu prosił o podanie liczby uczestników tego dnia) - jeśli ktoś po tym terminie będzie chciał się dopisać - proszę o kontakt telefoniczny - 795662930\nRe: Czerwcowe Chatkowanie SKPS 2020\n: 10 cze 2020, 19:24\nPostaram się być, jak mnie Ewa z bycia Tatusiem na 300 % etatu zwolni.\n: 10 cze 2020, 19:39\n: 18 cze 2020, 10:16\nI'm in, jak mnie z roboty puszczą\n: 19 cze 2020, 13:38\nautor: Aneta Bajer\nI ja, i ja. Oczywiście będę\n: 19 cze 2020, 18:19\nProszę o dopisanie małżonki mojej, Anny\n: 19 cze 2020, 19:17\nZgłaszam się dotrę do chatki na wieczorne rozmowy Polaków\n: 20 cze 2020, 08:57\nautor: Jan Żak\nCześć. Zgłaszam 3 osoby na nocleg w chatce. Emilia M, Stefan M i Janek Ż. Dołączymy w sobotę około 18. Do zobaczenia.\n: 22 cze 2020, 08:05\nPiszę się, na ten wyjazd\n: 23 cze 2020, 17:46\nBędziemy w liczbie osób dwóch. Jedziemy autem z Wałbrzycha, chętnie skorzystamy z opcji przestawienia auta przed rozpoczęciem trasy


Ciekawostka - Hotel Tajty\nMazury nazywane są krainą tysiąca jezior. Podczas wypoczynku nad jednym z nich warto poznać obiekty zaliczane do najważniejszych w regionie. Taką atrakcją będzie:\nBazylika Nawiedzenia Najświętszej Maryi Panny, Matki Jedności Chrześcijan oraz do wysłuchania niepowtarzalnego koncertu organowego\nPiękny, bogato zdobiony prospekt organów należy do najwspanialszych prospektów barokowych w Europie. Obudowa zdobiona jest złoconym ornamentem liści akantu.Na zwieńczeniach wież umieszczono rzeźby aniołów grających na instrumentach muzycznych. Na dwóch najwyższych wieżach stoją Matka Boska i Archanioł Gabriel; te dwie figury wraz z gołębicą – symbolem Ducha Świętego, stanowią grupę Zwiastowania. Rzeźby te wraz z gwiazdami i dzwoneczkami na wieżach wprawiane są w ruch podczas gry na instrumencie.\nKonsulat Świętego Mikołaja w Kętrzynie to wspaniała atrakcja Warmii i Mazur. Powstał\nw miejscu, gdzie od wielu lat Firma Doroszko produkuje znane na całym Świecie bombki.\nW Konsulacie wydmuchasz ze szkła własną bombkę i nauczysz się, jak ją pięknie ozdobić. Zobaczysz tysiące ręcznie wykonanych ozdób choinkowych i wielkanocnych.\nReszel – perełka tych okolic, gdzie została spalona ostatnia czarownica w Europie.\nW Reszlu zobaczysz takie cuda jak zamek biskupów warmińskich, kościół farny Św. Piotra i Pawła, most gotycki (Wysoki), średniowieczny system wodociągów miejskich, średniowieczny system kanalizacji miejskiej oraz fosa miejska z fragmentami murów obronnych. Wszystkie te zabytki pochodzą z XIV wieku.


Mapa luton - Londyn luton mapie (Anglia)\nStrona główna Luton mapie\nLondyn luton mapie. Luton mapie (Anglia) do druku. Luton mapie (Anglia), aby pobrać.\tMapę lotniska Luton (ЛТН) - małe lotnisko znajduje się 51 kilometrów od Londynu. Zbudowany obok Stansted, Luton-preferowany port lotniczy dla tanich linii lotniczych. W 2018 roku, prawie 11 milionów pasażerów przeszły przez ten terminal. Choć Londyn Luton mapie nie ma stacji kolejowej Luton airport Parkway znajduje się zaledwie kilka minut spacerem.\nLondyn luton mapie\nPort lotniczy londyn-Luton (ang) jeden z sześciu portów lotniczych, obsługujących Londyn. Mapa Luton znajduje się w odległości 56 km na północ od centrum Londynu. Luton-czwarty co do wielkości port lotniczy w okolicy Londynu. Kilkanaście linii lotniczych latać między lotniskiem Luton i kierunki w Europie, Afryce, Azji i ameryce Północnej.\nLotnisko Luton został uroczyście otwarty 16 lipca 1938 roku i był używany jako bazy wojskowej myśliwce Królewskich sił POWIETRZNYCH wielkiej Brytanii (RAF) w okresie ii wojny światowej. Po wojnie państwo zwróciło stronę w mieście Luton, który zaczął używać go w celach komercyjnych, i udało się zrobić go najbogatszym z lotnisk w wielkiej Brytanii. Mapa Luton w Londynie, pokazuje, że lotnisko w ogóle.\nMapa Międzynarodowy port lotniczy Luton znajduje się na północny-zachód od Londynu. Jest to 4-ty Londyńskie lotnisko. Do centrum Londynu można dostać się wieloma rodzajami transportu: taxi, mini-taxi, autobus lub pociąg. Ostatnia opcja, aby twój transfer z lotniska Luton w Londynie: pociąg. Znajduje się na stacji Luton airport Parkway, pociągiem można dojechać bezpłatnym autobusem.


» Gdzie najlepiej kupić euro?\nPlanujesz zakup euro i zależy Ci na tym, aby warunki wymiany waluty były jak najbardziej korzystne? Poznaj odpowiedź na pytanie, gdzie najlepiej kupić euro, a już niebawem wymienisz walutę dokładnie na takich warunkach, jak będą dla Ciebie satysfakcjonujące.\nWymiana walut online to najlepsze rozwiązanie\nJeśli dotychczas zawsze wymieniałeś walutę w kantorach stacjonarnych, z pewnością nadszedł czas, aby przekonać się do kantorów internetowych. Mają one naprawdę sporo zalet, a przy tym mogą pozwolić na spore oszczędności. Kantory internetowe nie ponoszą bowiem tak wielu opłat, dzięki czemu niejednokrotnie prowizja jest o wiele niższa. To także oszczędność czasu – nie trzeba wychodzić z domu i odwiedzać kantoru stacjonarnego. Jednocześnie nowoczesne kantory internetowe zapewniają najwyższe standardy transakcji i stosują zaawansowane zabezpieczenia, dzięki czemu wymiana waluty online jest o wiele bardziej bezpieczna, niż noszenie przy sobie sporych ilości gotówki do kantoru stacjonarnego. Nic dziwnego, ze coraz więcej osób decyduje się na wymianę walut online!\nPora na znalezienie odpowiedzi na pytanie, gdzie najlepiej kupić euro. Z pewnością doskonale wiesz, że możliwości masz sporo. Możesz na przykład kupić euro w kantorze w swoim mieście czy w banku, który oferuje wymianę walut. Z pewnością jednak o wiele bardziej korzystna będzie wymiana walut online. Właśnie dlatego odpowiedź na pytanie, gdzie najlepiej kupić euro, brzmi: w kantorze internetowym!\nSkorzystaj z Alertu Walutowego\nJeśli nadal nie wiesz, gdzie najlepiej kupić EUR, Alert Walutowy z pewnością okaże się narzędziem, które Cię zainteresuje. Powstał on z myślą o wszystkich osobach, które wymiany walut chcą dokonywać na możliwie najlepszych warunkach finansowych, a jednocześnie wygodnie. Alert Walutowy pozwoli Ci na sprawdzenie aktualnego kursu euro, a przy okazji dowiesz się, z oferty którego kantoru internetowego warto skorzystać. Jeśli więc zastanawiasz się, gdzie najlepiej kupić euro, Alert Walutowy pomoże Ci w znalezieniu najlepszej oferty.\nPorównuj różne oferty wymiany walut\nPodobnie jak w wielu innych przypadkach, porównanie produktów czy usług przed podjęciem ostatecznej decyzji jest bardzo dobrym wyborem. Obecnie kantory internetowe są coraz bardziej popularne, jednak warto wybrać kantor, który cieszy się dobrą opinią i dużym zaufaniem klientów. Nie wiesz, który kantor internetowy będzie najlepszy do zakupu euro? I w tym przypadku niezbędne informacje znajdziesz w Alercie Walutowym.\nUwaga na spread walutowy!\nKluczowy będzie dla Ciebie spread walutowy, czyli różnica między ceną kupna a ceną sprzedaży waluty. To właśnie spread stanowi główny zarobek kantorów. Im niższy będzie spread, tym mniej zapłacisz za wymianę waluty.\nSkorzystaj ze specjalnych powiadomień\nTo jednak nie wszystko. Należysz do grona osób, które wymiany waluty – na przykład zakupu euro – dokonują dopiero wtedy, kiedy waluta ta osiągnie konkretny kurs? Jednocześnie nie chcesz ciągle sprawdzać kursu waluty? Możesz ustawić specjalne powiadomienie – kiedy tylko euro osiągnie kurs, jaki będzie dla Ciebie odpowiedni, otrzymasz specjalny alert drogą mailową. Będziesz mógł kupić euro lub inną walutę w takim momencie, w którym kurs będzie dla Ciebie najbardziej satysfakcjonujący. W końcu nie liczy się tylko to, gdzie najlepiej kupić EUR, ale też kiedy to zrobić!\nWiele osób zastanawia się również nad tym, gdzie można najtaniej kupić euro. Okazuje się, że w kantorach internetowych cena zakupu euro może być nawet o 20 procent niższa, niż w kantorach stacjonarnych czy w bankach. Wpływa na to między innymi cena przewalutowania, a także wysokość prowizji czy koszty dodatkowe.\nGdzie najlepiej kupić euro – podsumowanie\nWiesz już, gdzie najlepiej kupić EUR – dobrym wyborem będzie skorzystanie z oferty cieszącego się zaufaniem kantoru internetowego. Wymiana waluty online to spora oszczędność – nie tylko czasu, ale też pieniędzy. A jeśli często zastanawiasz się, gdzie najlepiej kupić euro lub inną walutę, koniecznie zapoznaj się z Alertem Walutowym. Narzędzie to oferuje wiele ciekawych funkcjonalności, które z pewnością okażą się dla Ciebie przydatne. Oczywiście wszystkie powyższe zasady dotyczą nie tylko euro, ale też innych walut!


Optymalizacja porodu. Zagadnienie interdyscyplinarne [Emilia Lichtenberg-Kokoszka, Ewa Janiuk, Jerzy Dzierżanowski] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00041 002185 20662397 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Emilia Lichtenberg-Kokoszka, Ewa Janiuk, Jerzy Dzierżanowski Liczba stron: 134\nISBN: 978-83-7587-752-6 Data wydania: 2014-07-08\nOptymalizacja porodu — zagadnienie interdyscyplinarne pod redakcją naukową Emilii Lichtenberg-Kokoszki, Ewy Janiuk, ks. Jerzego DzierżanowskiegoOficyna Wydawnicza „Impuls” Kraków 2008 © Copyright by Oficyna Wydawnicza „Impuls”, Kraków 2008 Recenzent: mgr Leokadia Jędrzejewska Krajowy Konsultant w dziedzinie Pielęgniarstwa Ginekologicznego i Położniczego Redakcja merytoryczna: Emilia Lichtenberg-Kokoszka, Ewa Janiuk, ks. Jerzy Dzierżanowski Redakcja wydawnicza: Magdalena Polek Korekta: Jolanta Chrostowska-Sufa Projekt okładki: Anna M. Damasiewicz Publikację sfinansowali: Nestlé Polska SA, NUK, Polski Bank Komórek Macierzystych SA, Sciele Pharma, Inc. (PrenateElite), Zakład Usług Położniczo-Pielęgniarskich „Zdrowa Rodzina” ISBN 978-83-7308-488-9 Oficyna Wydawnicza „Impuls” 30-619 Kraków, ul. Turniejowa 59/5 tel. (0-12) 422-41-80, fax (0-12) 422-59-47 www.impulsoficyna.com.pl, e-mail: impuls@impulsoficyna.com.pl Wydanie I, Kraków 2008 Konwersja do formatu EPUB: Virtualo Sp. z o.o.virtualo.eu\nWstęp W wyniku rozwoju takich dyscyplin naukowych, jak psychologia prenatalna 1czy pedagogika prenatalna 2, a także na skutek działalności Fundacji „Rodzić po Ludzku”, Stowarzyszenia na rzecz Naturalnego Rodzenia i Karmienia, Niezależnej Inicjatywy Rodziców i Położnych „Dobrze Urodzeni” oraz aktywności samych małżonków i rodziców poród przestał być wydarzeniem czysto medycznym. Pracownicy służby zdrowia, położne i lekarze zaczęli zauważać, że poród wiąże się nie tylko ze sprawną i fachową „obsługą” 3 czy „prowadzeniem” 4, ale także z całą gamą doznań natury bio-psycho-społecznej i duchowej. Owocem zainteresowań przeżyciami kobiety rodzącej było powstanie nurtu psychoprofilaktyki porodowej. W 1949 roku angielski położnik Grantly Dick-Read opracował metodę przygotowania do naturalnego porodu, zwanego również porodem bez lęku. W Polsce przyjęło ono formę szkoły rodzenia przygotowującej do aktywnego i sprawnego rozegrania aktu rodzenia, szeroko propagowanej przez Włodzimierza Fijałkowskiego. Następnie zainteresowano się przeżyciami rodzącego się dziecka. W rezultacie powstała między innymi książka Narodziny bez przemocy 5 napisana przez francuskiego położnika, Frédéricka Leboyera, a wydana w 1974 roku. O pozytywnych aspektach obecności ojca przy porodzie mówiono już na Międzynarodowym Kongresie Medycyny Psychosomatycznej w Londynie w 1971 roku. Powoli zwyczaj asystowania męża przy porodzie docierał również do Polski, gdzie w 1983 roku odbył się pierwszy poród rodzinny. Stopniowo reorganizuje się bloki porodowe, gdzie wielołóżkowe sale są zastępowane salami porodów rodzinnych; stosuje się coraz nowsze sposoby poza-farmakologicznego i farmakologicznego uśmierzania bólu porodowego, takie jak właściwe oddychanie, zmiana pozycji w czasie rodzenia, poród w wodzie czy znieczulenie zewnątrzoponowe, a obecnie pojawiają się nieśmiałe próby ponownego przeniesienia miejsca narodzin do domu rodzinnego. Jednym słowem, działania personelu medycznego zmierzają do optymalizacji procesu rodzenia. Analizując zagadnienia dotyczące optymalizacji porodu, należy zastanowić się nad znaczeniem samego słowa optymalizacja. Słowo optimus w języku łacińskim oznacza „najlepszy”. Według Innego słownika języka polskiegooptymalizacja jakichś działań, procesów, systemów itp. to organizowanie lub zorganizowanie ich w taki sposób, by przebiegały lub działały jak najlepiej 6. Według W. Kopalińskiego optym[al]izacja to wyznaczanie […] najlepszego, najkorzystniejszego, ze względu na wybrane kryteria, rozwiązania danego problemu 7. „Optymalny” oznacza ponadto: najkorzystniejszy, najbardziej sprzyjający (czemuś) 8, najlepszy w danych warunkach 9, umożliwiający uzyskanie najlepszych, optymalnych wyników w jakiejś dziedzinie 10. Ponieważ zmieniają się i warunk i, i samo podejście do porodu wśród lekarzy, położnych, psychologów i pedagogów, rodzących i ich partnerów, również pojęcie jego optymalizacji może być rozpatrywane w różnych kontekstach. Dla jednych oznacza ono zgodny z naturą poród fizjologiczny, niezakłócony jakąkolwiek, najmniejszą nawet, ingerencją z zewnątrz. Dla innych celem porodu optymalnego będzie po prostu urodzenie dziecka w dobrym stanie ogólnym przy zachowaniu dobrego stanu ogólnego matki. Tu znowu mamy rozbieżności, ponieważ inaczej rozumiany jest dobry stan zdrowia. Dla medyka stan po cięciu cesarskim, nacięciu krocza lub po porodzie zabiegowym nadal pozostaje dobrym stanem zdrowia, jeżeli nie ma bezpośredniego zagrożenia życia. Ta sama sytuacja z punktu widzenia matki przestaje już być optymalna, ponieważ wiąże się z dyskomfortem, bólem, lękiem. Powrót do dobrego stanu fizycznego nie musi oznaczać powrotu do zdrowia. Zdrowie należy rozpatrywać jako stan równowagi bio-psycho-społecznej, a nie jedynie jako brak schorzenia. Niedostrzeganie problemu zdrowia z perspektywy holistycznej, zwłaszcza w przypadku porodu, jest wielkim błędem, ponieważ poród to przede wszystkim wydarzenie fizjologiczne, rodzinne (przynajmniej takie powinno być), a nie jedynie medyczne (do czego niejednokrotnie jest sprowadzane). Toteż usprawnianie tak ważnego biologicznego, psychicznego, społecznego i duchowego wydarzenia, jakim są narodziny dziecka, nie może się odbywać bez uwzględnienia jego interdyscyplinarnego charakteru. Opracowania zawarte w niniejszej książce zostały przygotowane jako referaty wygłoszone na konferencji naukowej „Optymalizacja porodu – zagadnienie interdyscyplinarne”, zorganizowanej 2 kwietnia 2008 roku przez Uniwersytet Opolski, Wydział Teologiczny, kierunek Nauki o Rodzinie, Polskie Towarzystwo Położnych Oddział w Opolu oraz Państwową Medyczną Szkołę Zawodową w Opolu, Instytut Położnictwa. Różnorodność tematów podejmowanych w ramach omawianej problematyki potwierdza interdyscyplinarność zagadnienia oraz ukazuje, jak odmienne mogą być koncepcje samego porodu. Prezentowane teksty są owocem własnych badań empirycznych autorów prac, refleksji i przemyśleń dotyczących zarówno teorii, jak i praktyki położniczej oraz krytycznego przeglądu literatury przedmiotu. Książkę otwiera artykuł Emilii Lichtenberg-Kokoszki „Poród”, stanowiący wstęp do dalszych rozważań naukowych. Tekst Wojciecha Guzikowskiego to krótka charakterystyka różnorodnych działań podejmowanych w celu optymalizacji porodu. Następnie Emilia Lichtenberg-Kokoszka zwróciła uwagę na biomedyczne aspekty porodu będące podstawą optymalizacji porodu fizjologicznego. Ewa Janiuk omówiła rolę kobiety, a Grażyna Zimnal — mężczyzny, ukazanych jako aktywni uczestnicy porodu. Jolanta Żarczyńska-Hyla opisała wpływ porodu na dalsze losy dziecka, a Alicja Mendel znaczenie porodu dla pojawienia się poporodowego obniżenia nastroju u kobiet. Ksiądz Jerzy Dzierżanowski zwrócił uwagę na wartość formacji duchowej małżonków w przygotowaniu do porodu. Anna Glińska-Lachowicz przybliżyła deklarowane przez młodych motywy posiadania potomstwa. Danuta Żurawicka, Małgorzata Zimnowoda i Iwona Łuczak przedstawiły opinie pacjentek dotyczące roli współczesnej położnej. Marcin Biszkowiecki przedstawił powiązania pomiędzy prawami pacjenta, obowiązkami personelu medycznego i możliwością ewentualnych roszczeń, Anna Otffinowska zaś — analizę danych z akcji „Rodzić po ludzku” pod kątem czynników wpływających na satysfakcję kobiet z porodu. Publikację kończy artykuł Katarzyny Oleś, która podjęła próbę spojrzenia z różnych perspektyw na tzw. udany poród. Zdajemy sobie sprawę z tego, że wielu istotnych zagadnień nie udało się poruszyć. Niemniej mamy nadzieję, że zawarte tu rozważania zachęcą personel medyczny, położne i lekarzy oraz samych rodziców do refleksji nad optymalizacją tak ważnego życiowo wydarzenia, jakim są narodziny dziecka. Kończąc wstęp, pozwolimy sobie na jeszcze jedną, drobną dygresję. Można przypuszczać, że W. Kopaliński nieprzypadkowo połączył wyjaśnienie pojęcia „optymalizacja” ze znaczeniem wyrazu „optymista”. Optymista to człowiek przeniknięty optymizmem, czyli skłonnością do dostrzegania dobrych stron życia, do spoglądania z otuchą i nadzieją w przyszłość swoją i świata11. Wyrażamy nadzieję, że optymalizacja porodu, odpowiadająca potrzebom rodzących, ich dzieci i małżonków, przyczyni się do wzrostu optymizmu wśród rodziców i ich potomstwa. Emilia Lichtenberg-Kokoszka Ewa Janiuk ks. Jerzy Dzierżanowski Emilia Lichtenberg-Kokoszka 1 Psychologia prenatalna zajmuje się między innymi psychicznym rozwojem dziecka, psychologicznymi problemami okresu ciąży w aspekcie przeżyć matki, ojca oraz dziecka; psychologiczno-prawną sytuacją rodziców oraz dziecka; psychologicznymi problemami związanymi z przygotowaniem rodziców do porodu i jego przebiegiem oraz warunkami, w jakich powinien przebiegać; aspektami ciąży specjalnej troski (młodocianych, niepełnosprawnych itp.); postawami ludzi wobec płodności, przygotowaniem do ról rodzicielskich, psychologicznymi aspektami poronień naturalnych i sztucznych, por. D. Kornas-Biela, Rozwój psychiczny dziecka przed narodzeniem w ujęciu psychologii fizjologicznej, „Nowiny Psychologiczne” 1986, nr 8-9, s. 20. 2 Edukacja prenatalna obejmuje poznanie, gromadzenie i rozpowszechnianie wiedzy, głównie medycznej i psychologicznej, dotyczącej poczętego dziecka oraz warunków i czynników zaburzających i optymalizujących jego rozwój. Jest ona kierowana do młodzieży, młodych małżeństw i rodziców w najwcześniejszej fazie ich rodzicielstwa oraz do profesjonalistów (np. pracowników służby zdrowia). Uznając, że w prenatalnym okresie życia człowieka kształtują się podwaliny zdrowia psychospołecznego oraz osobowości, pedagogika prenatalna staje się również „[…] teorią wychowania dziecka prenatalnego oraz teorią edukacji w zakresie przygotowania do realizacji zadań, jakie stawia przed osobami bliskimi dziecku jego najwcześniejszy okres rozwoju”, D. Kornas-Biela, Psychologia i pedagogika wobec statusu dziecka prenatalnego [w:] T. Biesaga (red.), Bioetyka personalistyczna, PAT, Kraków 2006, s. 309-310; D. Kornas-Biela, Rodzina w procesie prokreacji [w:] J. Stala, E. Osewska (red.), Rodzina — bezcenny dar i zadanie, Polwen, Radom 2006, s. 512; D. Kornas-Biela, Dziecko prenatalne jako przedmiot zainteresowań psychologicznych organizacji i stowarzyszeń naukowych [w:] D. Kornas-Biela (red.), Oblicza dzieciństwa, KUL, Lublin 2001, s. 238. 3 A. Cekański, Pielęgniarstwo położnicze, PZWL, Warszawa 1960, s. 38. 4 I. W. Dudenchausen, W. Pschyrembel, Położnictwo praktyczne i operacje położnicze, PZWL, Warszawa 2003, s. 170. 5 F. Leboyer, Narodziny bez przemocy, Pax, Warszawa 1986. 6 M. Bańko (red.), Inny słownik języka polskiego, t. I, PWN, Warszawa 2000. 7 W. Kopaliński, Podręczny słownik wyrazów obcych, Rytm, Warszawa 1999, s. 553. 8 E. Sobol (red.), Słownik wyrazów obcych, PWN, Warszawa 2002, s. 797. 9 M. Bańko (red.), Inny słownik…, dz. cyt. 10 E. Sobol (red.), Słownik wyrazów obcych, dz. cyt., s. 797. Poród Z medycznego punktu widzenia na poród składa się wiele procesów, dzięki którym płód wydostaje się z ciężarnej macicy na zewnątrz. Z psychopedagogicznego punktu widzenia poród to jedno z najważniejszych przeżyć dla rodziców i dziecka. Niezależnie jednak od podejścia, podejmując dyskusję na temat optymalizacji porodu, uznałam za wskazane przybliżenie samego aktu rodzenia. Autorzy podręczników położnictwa dzielą poród na trzy 1, czasami na cztery okresy 2. Pierwszy okres porodu to „okres rozwierania”, rozpoczynający się skurczami porodowymi, a kończący się zupełnym rozwarciem ujścia zewnętrznego szyjki macicy. Drugi to „okres wydalania”, trwający od całkowitego rozwarcia szyjki macicy do urodzenia dziecka. Trzeci — „okres łożyskowy” — trwa od urodzenia dziecka do urodzenia popłodu. Czwarty okres porodu, określany mianem „wczesnego okresu poporodowego”, to czas dwu godzin następujących bezpośrednio po urodzeniu łożyska. Za początek porodu uznaje się rozpoczęcie regularnej czynności skurczowej mięśnia macicy, gdzie kolejne skurcze pojawiają się w odstępach co najmniej 10—15 minut, a ich wynikiem jest skracanie i rozwieranie się szyjki macicy. Wyznaczenie pierwszego okresu porodu ma istotne znaczenie, ponieważ od momentu uznanego za jego początek liczy się całkowity czas trwania porodu, a w sytuacji stwierdzenia jego przedłużania się podejmuje się decyzje dotyczące np. sposobu jego przyspieszenia czy zakończenia. Przytoczona definicja wydaje się jednoznaczna, zarówno jednak w praktyce, jak i w teorii ustalenie dokładnego czasu rozpoczęcia porodu nastręcza już pewne trudności. Część kobiet uznaje skurcze przepowiadające, pojawiające się około 38. tygodnia ciąży, za skurcze porodowe. Nic w tym dziwnego, skoro występują one bardziej lub mniej regularnie co około 10 minut, osiągając amplitudę 7—8 kPa (50—60 mm Hg) 3. Możemy więc usłyszeć od ciężarnych, że bóle porodowe mają od kilku czy kilkunastu dni. Ponieważ pod koniec ciąży u wieloródki obserwujemy również otwieranie się ujścia zewnętrznego szyjki macicy, można dojść do wniosku, że stwierdzenie kobiety, iż „rodzi od dwóch tygodni”, nie jest takie bezpodstawne 4. W literaturze przedmiotu brakuje bowiem danych dotyczących tego, w jakim tempie powinno następować skracanie się i rozwieranie szyjki macicy, by uznać je za początek porodu. Nie ma również precyzyjnych informacji na temat przerw występujących podczas regularnej czynności skurczowej. W praktyce bowiem zdarza się, że ciężarna ma przez kilka godzin regularne skurcze macicy nawet co 7—10 minut 5, które następnie ustają na kilka godzin lub dni. Podczas porodu w domu najczęściej przyjmuje się w takiej sytuacji postawę wyczekującą. W szpitalu kwestia ta jest traktowana przez lekarzy indywidualnie i w części przypadków „rodząca?” otrzymuje działającą naskurczowo oksytocynę. Nie ma wątpliwości co do tego, że ciąża i poród są procesem ciągłym. Skurcze przepowiadające przechodzą w skurcze porodowe, a czas rozpoczęcia porodu wydaje się tak naprawdę kwestią subiektywną zarówno z perspektywy ciężarnej, jak i lekarza czy położnej. Ciężarna, która miała niebolesne skurcze przepowiadające, a u której skurcze porodowe zaczęły się dość nagle, bez trudu wskaże czas rozpoczęcia porodu. Kobieta, która miała silne i częste skurcze przepowiadające, nie będzie w stanie wskazać ostrej granicy między skurczami pierwszego i drugiego typu. Brak wyraźnej ostrości pomiędzy skurczami przepowiadającymi a skurczami porodowymi uwidocznia się również w „fazie utajonej” 6 pierwszego okresu porodu. Jej definicja nie jest jednoznaczna, zazwyczaj jednak uważa się, że jest to okres nieregularnej 7 czynności skurczowej mięśnia macicy z powolnym rozwieraniem szyjki macicy do 3—4 cm (rys. 1). Owo stwierdzenie nieregularności skurczów jestsprzeczne z przytoczoną definicją początku porodu i potwierdza subiektywność i umowność jego wyznaczania. Rys. 1. Krzywa ukazująca rozwieranie się szyjki macicy u pierwiastki (według Friedmana) Źródło: A. Cekański, Wybrane zagadnienia zpołożnictwa i ginekologii dlapołożnych, Wyd. Śląskiej Akademii Medycznej, Katowice 1999, s. 138. Kolejna faza pierwszego okresu porodu to faza aktywna. Obserwujemy tu przyspieszenie rozwierania się szyjki macicy rozpoczynające się zazwyczaj od 3—4 cm rozwarcia i kończące się w chwili uzyskania rozwarcia pełnego (10 cm). Również w tej fazie położne obserwują chwilowe wstrzymanie lub osłabnięcie czynności skurczowej mięśnia macicy. Ma to miejsce zazwyczaj przy pełnym lub niemal pełnym rozwarciu szyjki macicy. Podczas porodu domowego rodząca najczęściej w tym momencie przysypia, nabierając sił do parcia i urodzenia dziecka. W szpitalu postępowanie wobec rodzącej zależy od wiedzy i poglądów położnej prowadzącej poród oraz lekarza dyżurnego. Mogą oni przyjąć postawę wyczekującą bądź przyspieszyć poród, stosując oksytocynę. W literaturze przedmiotu można znaleźć jeszcze inny podział pierwszego okresu porodu, uwzględniający proces rozwierania się szyjki macicy 8. Pierwszy podokres to rozwieranie się ujścia wewnętrznego z równoczesnym skracaniem i zanikaniem części pochwowej szyjki macicy. Drugi podokres rozpoczyna się rozwieraniem ujścia zewnętrznego szyjki macicy, a kończy jego zupełnym rozwarciem (rys. 2). Podział na dwa podokresy dotyczy tylko pierwiastek 9, ponieważ u wieloródek 10 już w chwili rozpoczęcia porodu ujście zewnętrzne jest rozwarte na 1-2 palce, a następnie pod wpływem skurczów porodowych oraz naporu pęcherza płodowego ujście wewnętrzne i zewnętrzne rozwierają się równocześnie (rys. 3). Dlatego też czas trwania porodu u kobiet rodzących po raz kolejny jest krótszy niż u rodzących po raz pierwszy. Rys. 3. Rozwieranie się szyjki macicy u wieloródek Drugi okres porodu, czyli okres wydalania, rozpoczyna się, jak już wspomniano, w chwili pełnego rozwarcia szyjki macicy, a kończy urodzeniem dziecka. Również tutaj można zauważyć dwie fazy. Pierwsza trwa od chwili pełnego rozwarcia szyjki macicy do momentu osiągnięcia przez część przodującą (najczęściej główkę) dna miednicy (rys. 4). W tej fazie rodząca nie odczuwa potrzeby parcia, choć może świadomie napinać mięśnie brzucha (przeć). Druga faza rozpoczyna się w chwili osiągnięcia przez część przodującą dna macicy, a kończy urodzeniem dziecka (rys. 5). Rodząca odczuwa silną potrzebę parcia, wyzwalaną tym razem na zasadzie odruchu przez rdzeniowe połączenia nerwowe, a więc niezależną od siły woli. Najczęściej już w trakcie pierwszego okresu porodu następuje obniżanie się płodu w kanale rodnym, dlatego też rodząca może odczuwać potrzebę parcia, zanim szyjka macicy osiągnie pełne rozwarcie, lub odwrotnie, mimo pełnego rozwarcia, kiedy główka z jakiegoś powodu nie wstawia się w kanał rodny 11, kobieta może nie odczuwać takiej potrzeby. W drugim z wymienionych przypadków podczas porodu domowego przyjmuje się zazwyczaj postawę wyczekującą. W szpitalu natomiast najczęściej wzmacnia się czynność skurczową mięśnia macicy, podając oksytocynę lub uciskając dno macicy12. Rys. 4. Pierwsza faza drugiego okresu Rys. 5. Druga faza drugiego okresu porodu porodu Źródło: materiały własne, opracowanie graficzne B. Janiuk. Trzeci okres porodu, zwany także okresem łożyskowym, to oddzielenie 12 i urodzenie popłodu. Również i ten okres można podzielić na dwie fazy: pierwszą — odklejania, i drugą — wydalania łożyska. Najczęściej po urodzeniu dziecka czynność skurczowa mięśnia macicy słabnie i powraca dopiero po jakimś czasie. Ponieważ odklejanie się łożyska rozpoczyna się z chwilą wznowienia czynności skurczowej mięśnia macicy, dlatego w porodach szpitalnych stosuje się jeden z dwu rodzajów postępowania 13: bierne — polegające na wyczekiwaniu na samoistne odklejenie się łożyska, lub aktywne — z zastosowaniem leków obkurczających macicę np. oksyto-cyny lub metylergometryny. W porodach domowych, bezpośrednio po urodzeniu się, dziecko przystawiane jest do piersi. Wyzwalana w wyniku ssania oksytocyna powoduje mocniejsze obkurczanie się macicy, stąd też postępowanie położnicze w tym przypadku trudno zakwalifikować zarówno do biernego wyczekiwania, jak i do medycznej aktywności. Ponieważ najsilniejszy odruch ssania występuje u noworodka w pierwszych dwu godzinach po porodzie, można powiedzieć, że jest to po prostu aktywność zgodna z naturą. Po całkowitym odklejeniu łożyska macica unosi się nieco powyżej pępka i na prawo, a samo łożysko przemieszcza się do dolnego odcinka macicy lub pochwy. Kobieta ponownie odczuwa potrzebę parcia. Następuje druga faza — urodzenie się popłodu. Czas trwania trzeciego okresu porodu jest różnie określany przez różnych autorów i zamyka się zazwyczaj w przedziale czasowym od 15 minut do 2 godzin 14. Zależy on od fizjologii rodzącej, jej przeszłości ginekologiczno-położniczej 15 oraz od wspomnianego sposobu postępowania personelu medycznego. Czwarty okres porodu to około dwie godziny następujące bezpośrednio po urodzeniu popłodu. Z medycznego punktu widzenia jest to czas bacznej obserwacji matki — ze względu na zagrożenie krwotokiem, niedociśnieniem lub pojawieniem się skutków ubocznych zastosowanego znieczulenia — oraz oceny adaptacji noworodka do warunków życia pozamacicznego. Z psychospołecznego punktu widzenia jest to czas najistotniejszy dla kształtowania się rodziny, ponieważ w pierwszych minutach i godzinach po porodzie fizjologicznym dziecko jest szczególnie czujne i aktywne, a swoim zachowaniem wyzwala silne reakcje opiekuńcze oraz rozbudza instynkt macierzyński i ojcowski 16. Z biomedycznego punktu widzenia poród zakończył się, ale rozpoczęte w okresie ciąży kształtowanie się rodzicielstwa trwa nadal. Bibliografia Cekański A., Wybrane zagadnienia z położnictwa i ginekologii dla położnych, Wyd. Śląskiej Akademii Medycznej, Katowice 1999. Dudenhausen I. W., Pschyrembel W., Położnictwo praktyczne i operacje położnicze, PZWL, Warszawa 2003. Hanretty K. P., Położnictwo, Urban & Partner, Wrocław 2006. Kornas-Biela D., Wokół początku życia ludzkiego, Pax, Warszawa 2004. Ropacka M., Poród [w:] G. H. Bręborowicz (red.), Położnictwo. Podręcznik dla położnych i pielęgniarek, PZWL, Warszawa 2002. Ropacka M., Bręborowicz G. H., Poród prawidłowy [w:] Bręborowicz G. H. (red.), Położnictwo i ginekologia, t. I, PZWL, Warszawa 2006. Zwoliński T., Podręcznik położnictwa dla studentów i lekarzy, PZWL, Warszawa 1956. Wojciech Guzikowski 1 K. P. Hanretty, Położnictwo, Urban & Partner, Wrocław 2006, s. 226. 2 M. Ropacka, G. H. Bręborowicz, Poród prawidłowy [w:] G. H. Bręborowicz (red.), Położnictwo i ginekologia, t. I, PZWL, Warszawa 2006, s. 345-346. 3 Jest to amplituda zbliżona do amplitudy pierwszych skurczów porodowych, która wynosi 6,6 kPa (40—50 mm Hg). M. Ropacka, Poród [w:] G. H. Bręborowicz (red.), Położnictwo. Podręcznik dla położnych i pielęgniarek, PZWL, Warszawa 2002, s. 114. 4 Zdaniem T. Zwolińskiego poród może trwać od kilkudziesięciu minut do kilku dni, a wpływa na to wiele przyczyn, takich jak siła i częstość skurczów porodowych, wymiary i kształt miednicy, wielkość i zdolność przystosowania się główki, podatność części miękkich i siła parcia. T. Zwoliński, Podręcznik położnictwa dla studentów i lekarzy,PZWL, Warszawa 1956, s. 185. Wśród współczesnych autorów podręczników położnictwa przyjmuje się za Friedmanem, że łączny czas trwania porodu zamyka się w 12,1 (+/— 9,5) godzin u pierwiastek i 7,59 (+/— 6,92) godzin u wieloródek. Nie przekracza on więc doby. M. Ropacka, Poród, dz. cyt., s. 115. 5 Ich rezultatem są trwałe zmiany w szyjce macicy. 6 Pierwszy okres porodu dzieli się na fazę utajoną oraz następującą po niej fazę aktywną. Skurcze macicy występujące w fazie utajonej są odbierane przez kobiety bardzo subiektywnie, od uczucia ciągnięcia w dole brzucha, poprzez ból przypominający bóle miesiączkowe, aż do uznania go za ból porodowy. W fazie aktywnej natomiast rodzące ewidentnie odczuwają nasilające się bóle porodowe. 7 Za: M. Ropacka, Poród, dz. cyt., s. 118. 8 I. W. Dudenhausen, W. Pschyrembel, Położnictwo praktyczne i operacje położnicze, PZWL, Warszawa 2003, s. 170-171. 9 Określenie kobiet rodzących po raz pierwszy. 10 Określenie kobiet rodzących po raz kolejny. 11 Na przykład z powodu okręcenia pępowiną. 12 Łożysko może się odklejać metodą Schulzego lub Duncana. 13 M. Ropacka, G. H. Bręborowicz, Poród…, dz. cyt., s. 354. 14 I. W. Dudenhausen, W. Pschyrembel, Położnictwo…, dz. cyt., s. 190, 193. 15 Chodzi tu np. o przebyte w przeszłości cięcie cesarskie, łyżeczkowanie jamy macicy itd. 16 D. Kornas-Biela, Wokół początku życia ludzkiego, Pax, Warszawa 2004, s. 128, 144. Optymalizacja porodu Wstęp W raporcie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) 1 z 1985 roku podkreślono prawo kobiet do wyboru odpowiedniej formy opieki okołoporodowej, a w raporcie Care in Normal Birth (1997) WHO określiła definicję porodu normalnego 2. Czy poród w domu? W ostatnich latach obserwuje się powrót do porodów w domu, a głównymi argumentami za wyborem takiego środowiska porodu są: rozczarowanie opieką szpitalną, chęć aktywnego udziału rodziców w porodzie, oczekiwanie rodzącej na emocjonalne wsparcie męża lub innej bliskiej osoby, chęć utrzymywania stałego kontaktu z noworodkiem. Poród w domu ma być formą porodu naturalnego, ekologicznego 3.\n<a href="https://cyfroteka.pl/ebooki/Optymalizacja_porodu__Zagadnienie_interdyscyplinarne-ebookRO/p02010024i020" target="_blank" title="Optymalizacja porodu. Zagadnienie interdyscyplinarne [Emilia Lichtenberg-Kokoszka, Ewa Janiuk, Jerzy Dzierżanowski] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE" > <img src="https://cyfroteka.pl/images/BRD.png" style="border:none;background:none transparent;box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-webkit-border-radius:0;border-radius:0;" alt="Optymalizacja porodu. Zagadnienie interdyscyplinarne [Emilia Lichtenberg-Kokoszka, Ewa Janiuk, Jerzy Dzierżanowski] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE"/></a>


Korea Południowa: Ogromny pożar w wieżowcu. Kilkadziesiąt osób rannych - Centrum Miasta Korea Południowa: Ogromny pożar w wieżowcu. Kilkadziesiąt osób rannych - Centrum Miasta\nKorea Południowa: Ogromny pożar w wieżowcu. Kilkadziesiąt osób rannych\nW pożarze 33-piętrowego wieżowca w południowokoreańskim Ulsan zostało rannych co najmniej 88 osób – poinformowały władze miasta.\nW pożarze 33-piętrowego wieżowca w południowokoreańskim Ulsan zostało rannych co najmniej 88 osób – poinformowały władze miasta. Światwydarzenia.interia.pl\nPrevious Diagnozowanie koronawirusa. Nowe rozporządzenie ministra zdrowia\nNext Nowe obostrzenia od soboty. Obowiązek noszenia maseczek w przestrzeni publicznej


Dziennik Prawny MZ: Kolejne osoby ze skierowaniem na dawkę\nCzym jest dawka przypominająca szczepionki?\nZgodnie z wykładnią ministerstwa zdrowia, dawka przypominająca jest podawana osobom zaszczepionym, czyli tym, które ukończyły już podstawowy schemat szczepienia przeciw COVID-19. Jej celem jest poprawa, utrwalenie oraz przedłużenie ochrony pacjenta po szczepieniu.\nCzym jest dawka dodatkowa uzupełniająca szczepionki?\nPodobnie jest w przypadku dawki dodatkowej przypominającej. Jej stosowanie rekomendowane jest osobom, które mają problem z upośledzeniem odporności. Mowa o pacjentach, u których odpowiedź immunologiczna organizmu na wcześniejsze szczepienie, mogła być niewystarczająca. Jak tłumaczy resort, w tym wypadku chodzi o osiągnięcie optymalnej ochrony.\nKto dostanie skierowanie na szczepienia trzecią dawką?\nMinister zdrowia poinformował właśnie, że biorąc pod uwagę zalecenia Rady Medycznej „rozpoczął się proces wystawiania skierowań do e-rejestracji na szczepienia dawką przypominającą dla wszystkich osób, które ukończyły 50 rok życia oraz pracowników ochrony zdrowia mających bezpośredni kontakt z pacjentem”.\nW komunikacie resortu zdrowia przypomniano, że dawka przypominająca jest stosowana we wszystkich grupach. Musi być jednak zachowany odstęp minimum sześciu miesięcy po zakończeniu pełnego szczepienia.\nWcześniej wystawiano już skierowania na szczepienia dla osób wymagających tzw. dawki uzupełniającej. Pisaliśmy o tym w Dzienniku Prawnym tutaj.\nDawka przypominająca – tylko Pfizer\nResort zaznacza, że u osób szczepionych dawką przypominającą, konieczne jest stosowanie preparatu Comirnaty Pfizer BioNTech. Wskazanie to, obowiązuje niezależnie od tego, jaki rodzaj szczepionki został zastosowany poprzednio podczas podawania pierwszej i drugiej dawki.\nW komunikacie dodano, że „do przyjęcia dawki przypominającej uprawnione są również osoby spełniające kryteria określone w niniejszym komunikacie, które w szczepieniu podstawowym przyjęły jednodawkową szczepionkę COVID-19 Vaccine Janssen (Johnson & Johnson)”.\nTo zalecenie może się jednak zmienić – zastrzega resort zdrowia. Może to nastąpić wraz z decyzją Europejskiej Agencji Leków, w sprawie schematów dawkowania dla konkretnych preparatów.


Black ruffles - suknia wieczorowa WYPRZEDAŻ - Sukienki, tuniki - Trendsetterka.com\nTrendsetterka.com > Odzież damska > Sukienki, tuniki > Black ruffles - suknia wieczorowa WYPRZEDAŻ\nBlack ruffles - suknia wieczorowa WYPRZEDAŻ\nSuknia wieczorowa w rozmiarze 36, Pasuje na wymiary:\ntalia 67-70 cm\ndługość na wzrost 170 cm.\nGóra sukienki uszyta z czarnej połyskliwej tkaniny z dodatkiem bawełny i na bawełninej podszewce, dół z falban wykonany z czarnej satyny. Na łączeniu czarna cekinowa listwa. Góra asymetryczna z kokardą do zawiązania. Zamek kryty z boku, fason lekko ołówkowy. Stała cena 2200 zł.\nPaweł Kuzik 589 PLN


nieruchomości - domy - wycena - sprzedaż - rzeczoznawca Pogoda\n17 st. C. Żegnaj zimo!\n17 st. na termometrach, przebiśniegi wyrastające z ziemi i znikające plamy brudnego śniegu - tu pomyłki być nie może - idzie wiosna. W sobotę punktualnie o godz. 18:32 skończy się astronomiczna zima.\nImprezowicze ruszyli do domówKorkują się wjazdy do miast\nPo sylwestrowych szaleństwach Polacy tłumnie ruszyli w podróż powrotną. Oprócz tłoku na drogach niebezpieczeństwo potęgują bardzo trudne warunki pogodowe. W całym kraju jazdę utrudnia zalegające błoto pośniegowe i spadająca temperatura. Powoli zaczynają się blokować trasy wlotowe do największych polskich miast.\nWichury zabiły 2 osoby\nPrzez stolicę Gruzji przeszły potężne wichury. W ich wyniku dwie osoby zginęły. Wśród ofiar jest kierowca, którego samochód został przygnieciony przez walące się drzewo.\nJuż 54 ofiary powodzi\nW wyniku powodzi i osunięć ziemi wywołanych przez huragan Ida, w Salwadorze w Ameryce Środkowej zginęły co najmniej 54 osoby. O rosnącej liczbie ofiar poinformował w niedzielę po południu minister spraw wewnętrznych Humberto Centeno. Jeszcze rano mowa była o 42 ofiarach żywiołu.


Wykładziny i dywany - jak o nie dbać - Wiadomości NA TOPIE\nKażdemu z nas zależy na tym, aby dom stanowił wyjątkowe miejsce. Chcemy zadbać o meble i dodatki, ale również o drobne elementy wyposażenia. Często zastanawiamy się jak urządzić nasze domowe wnętrza, aby były przestrzenią, w której będziemy czuć się komfortowo i swobodnie. Niektóre osoby zastanawiają się ile wydać pieniędzy na poszczególne meble. Okazuje się, że jeśli chcemy postawić na jakość, zazwyczaj musimy zapłacić nieco więcej. Warto oczywiście szukać wyprzedaży i korzystnych obniżek cen, ale nie zawsze nam się to uda.\nCzy pranie wykładzin i dywanów musi być czasochłonne?\nNiektóre osoby uwielbiają drewniane meble i styl retro. Wiedzą też, że w styl ten dobrze wpisują się puszyste dywany. Przy pomocy kilku drobnych tekstyliów możemy stworzyć wnętrza, które nabiorą wyjątkowego klimatu. Niektóre osoby zniechęcają się do zakupu dywanu, ponieważ pranie wykładzin i dywanów wymaga poświęcenia sporo czasu. Kiedy układamy w naszym domu płytki lub panele to dobrze wiemy, że będą one łatwe w utrzymaniu czystości. Kiedyś jednak dywan stanowił absolutnie niezbędny element każdego pokoju. Niektóre osoby do dzisiaj nie wyobrażają sobie, aby zrezygnować z miękkiego dywanu, dlatego mimo świadomości, że będzie wymagał odkurzania oraz prania kupują go. Oczywiście wiele zależy od jego wielkości. Najczęściej wybieramy niewielkie chodniki, które stanowią drobny akcent, ocieplają wnętrze i nadają mu niepowtarzalnego rysu. Trzeba jednak pamiętać o ich czystości. W przeciwnym wypadku będą wyglądały nieestetycznie. Dobrze jest regularnie czyścić dywany. Nie zawsze mamy czas na takie czynności. Dlatego warto zlecić to profesjonalnej firmie. W każdym większym mieście jest możliwe pranie wykładzin i dywanów w określonej stawce. Oczywiście taką wykładzinę trzeba zawieźć na miejsce, a potem ją odebrać jednak zostanie z pewnością profesjonalnie wyczyszczona, więc będziemy usatysfakcjonowani.\nProfesjonalne czyszczenie w firmie\nNiektóre osoby zastanawiają się jakich narzędzi używa się do prania dywanów. Z pewnością jest to specjalistyczny sprzęt i dobre detergenty. Profesjonalne pranie wykładzin i dywanów jest dużo bezpieczniejsze niż gdybyśmy mieli wykonać je samodzielnie. Nigdy nie wiemy czy nie uszkodzimy delikatnej struktury dywanu, Dlatego warto powierzyć to specjalistom. Z pewnością nie są to zbyt drogie usługi, dlatego nie musimy się obawiać, że zrujnują nasz domowy budżet. Wiele osób decyduje się na takie pranie wykładzin i dywanów co najmniej raz w roku. Wiele zależy od tego, jak mocno je eksploatujemy. W niektórych mieszkaniach nie często są goście, i domownicy przebywają rzadko. Jeśli dużo pracujemy i często przebywamy poza domem, to być może jest tak, że mieszkanie staje się dla nas niczym hotel. To tryb życia wielu osób. Kiedy charakter naszej pracy wymaga, żebyśmy sporo podróżowali w rezultacie w domu jesteśmy naprawdę rzadko. Kiedy jednak zakładamy już rodzinę to najczęściej musimy pożegnać się z pracą, która wymaga aż takiej elastyczności i dyspozycyjności. Na ogół wolimy wybierać pracę w firmach o stałych godzinach pracy. Mamy wtedy możliwość coś zaplanować i oddzielić życie prywatne od zawodowego. Niektóre osoby szczęście, ponieważ ich praca stanowi zarazem pasję. Lubią to, co robią, a jeszcze mają za to wypłacane wynagrodzenie. Jednak większość zawodów wymaga tego, aby polubić to, co robimy i znaleźć w tym sens. Niektóre osoby tego nie potrafią dlatego szybko mogą wypalić się zawodowo.\nPunkty usługowe – dobry pomysł na biznes\nNie ma nic złego w zmianie pracy, jeśli coś nam nie odpowiada w obecnej, jednak warto zastanowić się, czy nie lepiej byłoby wziąć sprawy w swoje ręce. Niektóre osoby wolą założyć firmę i pracować na własny rachunek. Nie zawsze jednak jest to proste. Wymaga sporo zaangażowania, zwłaszcza na początku. Część osób analizuje rynek i zauważa, że w mieście może brakować kawiarni, a znalazłoby się sporo osób, które regularnie korzystałyby z niej. Inni zauważają, że brakuje punktów usługowych z praniem wykładzin i dywanów, myjni samochodowych czy punktów naprawy obuwia. Do wykonywania niektórych prac, trzeba mieć określone umiejętności i wiedzę. Wszystkiego jednak możemy się nauczyć, a zapotrzebowanie na tego typu usługi jest spore. Nie każdy ma odpowiednią ilość determinacji, aby wykonywać pracę fizyczną. Część osób dobrze odnajduje się współpracując w grupie, inni z kolei wolą prace, w których mogą być samodzielni. Niektóre osoby szukają zajęcia, które pozwoli im zarobić pieniądze w łatwy sposób. Prawda jest jednak taka, że wszystko wymaga wykazania pewnej inwencji oraz kreatywności. Ten, kto liczy na łatwe pieniądze, szybko może się przeliczyć w zderzeniu z rzeczywistością. Pewnie nie raz byliśmy świadkami różnych rozmów na temat pracy. Niektórzy opowiadają, że mają prostą i satysfakcjonująca pracę, która nie wymaga od nich zbyt wiele. Tak naprawdę jednak często jest to wynik ich wcześniejszego zaangażowania i tego, że wypracowali sobie pewne pozytywne zwyczaje i teraz mogą pracować wydajniej opierając się na swoim doświadczeniu.


Wargaming ujawnia szczegóły Grand Finals 2017 - GGK\n05/05/2017 05/05/2017 Jasio\nGrand Finals 2017 z 300 000 USD (ponad 1 100 000 PLN) w puli nagród, 12 najlepszych drużyn eSportowych globu przyjedzie do Moskwy dać niezapomniane widowisko. Wraz z turniejem na stadionie VTB Ice Palace w Moskwie będzie mnóstwo atrakcji dla fanów World of Tanks.\nPo raz pierwszy w historii Grand Finals będziemy mieć pomoc w typowaniu wyników… Zajmie się tym homar o imieniu Pomidorek, który będzie pływał w akwarium i typował zwycięzcę danego pojedynku. Oficjalny profil skorupiaka www.facebook.com\nNajświeższe informacje o wydarzeniu na oficjalnej stronie pod adresem – thegrandfinals.com. Jeśli nie możecie być w Moskwie oglądajcie rozgrywki na oficjalnym streamie pod adresem wgl.gg\nPosted in WiadomościTagged Grand Finals, wargaming, world of tanks


SIGNA FL125 - 16-51-351- Hulajnoga Fliker, purpurowa\nFL125 SIGNA to rewolucyjna hulajnoga typu „fliker”, przeznaczona dla młodzieży i dorosłych. Unikalna konstrukcja oparta na trzech kołach zapewnia jej dużo większą stabilność. W porównaniu do zwykłych hulajnóg fliker ma skrętne tylne koła.\nSIGNA FL125 - 16-51-350 - Hulajnoga Fliker, niebieska\nNILS EXTREME FL145 - 16-51-205 - Hulajnoga Fliker, pomarańczowa\nFL145 Nils Extreme to rewolucyjna hulajnoga typu „fliker”, przeznaczona dla młodzieży i dorosłych. Unikalna konstrukcja oparta na trzech kołach zapewnia jej dużo większą stabilność. W porównaniu do zwykłych hulajnóg fliker ma skrętne tylne koła.\nNILS EXTREME FL180 FLIKER - 16-51-210 - Hulajnoga\nHulajnoga FL180 typu "fliker" firmy NILS EXTREME.\nFREDS FSATM - Torba plażowa mała


Nauka, wiadomości, potrzeba.. wszystko to jest obszarem życia. Nauka właściwie odbywa się przez całe życie, a chociaż powinna. Nieraz nawet nie wiemy kiedy się uczymy, bowiem robimy to w momentach kiedy robimy coś innego, a tak faktycznie najpoprawniej ponoć człowiek uczy się przy okazji robienia czegoś innego, bezsprzecznie jeśli ta ...\nOficyny odnotowały, iż coraz pokaźniejsze jest zainteresowanie książkami, które zostają przekształcone na nowoczesne formy ich odbierania. W związku z tym, że nie jedna księgarnia elektroniczna spostrzegła kolosalny wzrost sprzedaży, również ebooków podręczniki do nauki angielskiego, jak i audiobooków, zaczęto oraz produkować coraz więcej. Jeszcze kilka lat temu w księgarniach internetowych ...\nRaz na jakiś czas kupujemy drzwi. Nie robimy tego zbyt wielokrotnie bo drzwi są nadzwyczaj trwałe. Te wykonane z odpornych i trwałych materiałów są na ogół drzwiami zewnętrznymi. Jeżeli chodzi o drzwi zewnętrzne bez żadnego ale muszą być wytrzymałe oraz odporne. Służą jakkolwiek naszemu bezpieczeństwu, bronią nasze mieszkania przed włamaniami, ...\nW rozmaity sposób ludzie powodują sobie nawzajem przyjemność. Wszyscy chcemy, żeby bliskie nam osoby były uradowane, czułe słówka, gesty, to tylko co poniektóre sposoby sprawienia, aby nasz partner poczuł się przyjemnie i przyjemnie. Innym sposobem, w jaki możemy uszczęśliwić bliską nam osobę są prezenty. Większość z nas prezenty, czy to ...\nTransportowanie się z jednego końca miasta do drugiego też jesteśmy w stanie nazwać transportem. Niemniej jednak jest on na znacznie mniejszą i krótszą skalę i zakres długości. Mimo to, nie jesteśmy w stanie jakkolwiek lekceważyć takiego przykładu. Transport transport drogowy jest dziedziną, która jest dostrzegalna jedynie wtenczas, gdy dotyczy nas ...\nNa pewno pozycjonowanie stron Lublin nie jest prostą sprawą. W głównej mierze nie każdy ma do tego głowę, najistotniejszy jest pomysł oraz na słusznym poziomie realizacja. Ostatnimi czasy społeczeństwo okropnie się buntuje, albowiem sądzi, że za dojście do sieci nie powinno się płacić. Coś w tym jest, niemniej jednak należałoby ...\nJeśli dręczysz się z powodu nieprawidłowej konstrukcji warg sromowych czy łechtaczki, miewasz problem z osiąganiem przyjemności w pożyciu intymnym spowodowany zmianami albo deformacjami widocznych na zewnątrz narządów płciowych lub, z powodów subiektywnych, chcesz zmienić kształt miejsc płciowych - ginekologia plastyczna proponuje dla Ciebie wiele propozycji, które w łatwy sposób rozwiążą ...\nNauka, wiadomości, potrzeba.. wszystko to jest obszarem życia. Nauka właściwie odbywa się przez całe życie, a chociaż powinna. Nieraz nawet nie wiemy kiedy się uczymy, bowiem robimy to w momentach kiedy robimy coś innego, a tak faktycznie najpoprawniej ponoć człowiek uczy się przy okazji robienia czegoś innego, bezsprzecznie jeśli ta czynność jest harmonijna z czymś wartościowym do nauczenia – wypróbuj podręcznik do włoskiego. Wszyscy niemniej jednak wiemy, że na początku uczymy się od rodziców, lecz żeby dowiedzieć się czegoś znacznie więcej każdy z nas jest przez swoich rodzicieli wysyłany gdzie? Do szkoły, a to właśnie tam musimy rozwijać się najbardziej [ Read More ]\nOficyny odnotowały, iż coraz pokaźniejsze jest zainteresowanie książkami, które zostają przekształcone na nowoczesne formy ich odbierania. W związku z tym, że nie jedna księgarnia elektroniczna spostrzegła kolosalny wzrost sprzedaży, również ebooków podręczniki do nauki angielskiego, jak i audiobooków, zaczęto oraz produkować coraz więcej. Jeszcze kilka lat temu w księgarniach internetowych wolno było nabyć w ten sposób tylko mało znaczące propozycje literackie oraz były nimi z reguły lektury cienkie – księgarnia internetowa. W związku z tym, iż społeczeństwo jest coraz znacznie bardziej zelektronizowane i przyzwyczaja się do robienia wszystkiego, za pomocą komputera, także czytania książek, producenci wyszli kontrahentom naprzeciw, co poskutkowało [ Read More ]\nW rozmaity sposób ludzie powodują sobie nawzajem przyjemność. Wszyscy chcemy, żeby bliskie nam osoby były uradowane, czułe słówka, gesty, to tylko co poniektóre sposoby sprawienia, aby nasz partner poczuł się przyjemnie i przyjemnie. Innym sposobem, w jaki możemy uszczęśliwić bliską nam osobę są prezenty. Większość z nas prezenty, czy to rodzinie, przyjaciołom, czy również drugiej połówce, kupuje na ogół z jakiejś okazji – zapraszamy na jaki prezent, co na prezent. Okazji, do darzenia się podarunkami jest mnóstwo, święta, rocznice, urodziny, imieniny, to tylko co poniektóre z nich. W współczesnych czasach, to niejako tradycja, a wyraźnie obowiązek, że właśnie z powodu [ Read More ]\nTransportowanie się z jednego końca miasta do drugiego też jesteśmy w stanie nazwać transportem. Niemniej jednak jest on na znacznie mniejszą i krótszą skalę i zakres długości. Mimo to, nie jesteśmy w stanie jakkolwiek lekceważyć takiego przykładu. Transport transport drogowy jest dziedziną, która jest dostrzegalna jedynie wtenczas, gdy dotyczy nas bezpośrednio. Nawet wówczas dużo osób tego nie dostrzega czy też nie bierze pod uwagę. Takie przemyślenia niemniej jednak powinny nas dotyczyć. Dzięki temu możemy jeszcze poprawniej wykorzystać transport w życiu. Przecież o to bezpośrednio chodziło. Przewóz transport w temperaturze kontrolowanej nie jest jednak taką widoczną dziedziną. Absolutnie inaczej jest ze [ Read More ]\nNa pewno pozycjonowanie stron Lublin nie jest prostą sprawą. W głównej mierze nie każdy ma do tego głowę, najistotniejszy jest pomysł oraz na słusznym poziomie realizacja. Ostatnimi czasy społeczeństwo okropnie się buntuje, albowiem sądzi, że za dojście do sieci nie powinno się płacić. Coś w tym jest, niemniej jednak należałoby się zastanowić, skąd w takim razie wynagrodzenie dla ludzi którzy asystują w narodzinach, adekwatnie każdego roku techniki. Teraz są wszyscy mądrzy, ponieważ dla nich agencja reklamowa Lublin to coś oczywistego, nie zdają sobie sprawy ile w nie było włożone pracy. Należność za Internet nie jest jakoś horrendalnie ogromna, jeżeli cofnie [ Read More ]\nJeśli dręczysz się z powodu nieprawidłowej konstrukcji warg sromowych czy łechtaczki, miewasz problem z osiąganiem przyjemności w pożyciu intymnym spowodowany zmianami albo deformacjami widocznych na zewnątrz narządów płciowych lub, z powodów subiektywnych, chcesz zmienić kształt miejsc płciowych – ginekologia plastyczna proponuje dla Ciebie wiele propozycji, które w łatwy sposób rozwiążą Twoje bolączki i znacząco poprawią komfort życia. Aphrodite – dla kogo? Pierwszą spośród ciekawszych możliwości ginekologii plastycznej jest stosowanie Aphrodite, czyli mało inwazyjnej metody dopochwowej. Leczenie ze stosowaniem tego lasera polecany jest w wypadku leczenia zespołu rozluźnienia pochwy, plastyki warg sromowych, jak również w przypadkach innych nieprawidłowości. Aphrodite jest wykorzystywany [ Read More ]\nNauka, wiadomości, potrzeba.. wszystko to jest obszarem życia. Nauka właściwie ...\nKamery IP October 3, 2018\nstrony www Lublin April 28, 2018\nZdobycze ginekologii estetycznej i funkcjonalnej szybkim i bezbolesnym sposobem na wstydliwe problemy Polek March 28, 2018


- Chcemy, by zaprojektowane obiekty ekspozycyjne swym wyglądem nawiązywały do istniejących w przeszłości na terenie lotniska hangar�w 2. Pułku Lotniczego. Architekci uczestniczący w konkursie nie będą jednak mogli zbyt wiele fantazjować, ponieważ teren parku wpisany jest do rejestru zabytk�w. W planowanych 3 budynkach mamy zamiar umieścić dodatkową ekspozycję samolot�w. Powstanie nowych obiekt�w pozwoli także na rozrzedzenie eksponat�w w już istniejących hangarach. Chcemy, by jeden z nowych obiekt�w był wielofunkcyjny. Projekt powinien także obejmować 6 ogrod�w tematycznych, kt�re obrazowałyby r�żne epoki lotnictwa. Mają one powstać w rejonie ul. Bora-Komorowskiego, gdzie istniało najstarsze krakowskie lotnisko - m�wi Krzysztof Radwan, dyrektor Muzeum Lotnictwa Polskiego w Krakowie. Podkreśla on, że bardzo istotna będzie także przebudowa strefy wjazdu do muzeum: - Obecnie właściwie nie mamy odpowiedniego wejścia do muzeum. Nie ma holu recepcyjnego, kawiarni, restauracji oraz parkingu. Projekt powinien więc ob


Buty PIAZZA - oryginalne botki damskie - sklep internetowy HitObuwie.pl\n0 zł 299 zł zł do zł\n3 7 3 do 7\n9 38 9 do 38\nWysoka jakość obuwia gwarantuje nie tylko jego atrakcyjny wygląd, ale także wyjątkowy komfort. Dlatego, wybierając buty, warto zdecydować się na model marki, która tworzy wyłącznie najwyższej klasy produkty. Polecamy obuwie Piazza, cieszące się doskonałą opinią wśród kobiet w każdym wieku. Jest ono niezwykle funkcjonalne, a zarazem eleganckie, odpowiednie, niezależnie od okazji.\nButy Piazza – stworzone dla Twojej wygody\nNawet najpiękniejsze obuwie nie spełni Twoich oczekiwań, jeśli nie będzie wygodne. Piazza to włoski producent, który potrafi tworzyć przyciągające wzrok buty, a jednocześnie zapewniające maksymalny komfort. Kozaki Piazza to bogata kolekcja niepowtarzalnych wzorów, wykonanych w najwyższej jakości, przy zastosowaniu nowoczesnych technologii. Dzięki temu buty te nieodmiennie wzbudzają zainteresowanie wśród Pań, a marka Piazza kojarzona jest z niezwykłą wygodą. W ofercie naszego sklepu znajdziesz też botki Piazza, o ciekawym fasonie, dostępne w wielu atrakcyjnych kolorach. Sprawdzą się one doskonale w sezonie jesiennym i wiosennym, a także podczas ciepłych zim. Większość modeli wykonana jest z wysokogatunkowej skóry, dzięki czemu buty dopasowują się do stopy, co znacznie poprawia komfort noszenia. Latem proponujemy zachwycające sandały Piazza. Można je zestawić zarówno z niezobowiązującym strojem, jak i wizytową stylizacją. Oferujemy modele na płaskiej podeszwie oraz na obcasie. Buty Piazza inspirowane są najnowszymi trendami. Jest to obuwie nowoczesne, jednak producent na pierwszym miejscu stawia komfort ich noszenia. Obuwie Piazza Cię nie rozczaruje. Zapewni Ci niesamowitą wygodę przez długi czas. Zapraszamy do zakupów.\n495,00 zł 249,00 zł


UE nie radzi sobie z przywracaniem ruchu lotniczego. Paszport szczepionkowy może się okazać ratunkiem dla europejskich przewoźników - Wszystkie newsy - Newseria Biznes\nTagi: paszport szczepionkowy, Cyfrowy Zielony Certyfikat, Komisja Europejska, COVID-19\nMówi: Artur Tomasik\nFirma: Związek Regionalnych Portów Lotniczych\n– Każdy kraj wprowadza swoje obostrzenia, restrykcje, w związku z tym linie lotnicze, aby nie generować kosztów, po prostu uziemiają samoloty. Skutek jest taki, że mamy dzisiaj spadek w ruchu regularnym w Polsce sięgający ponad 90 proc. Nie jest to wina tylko Polski i naszych ograniczeń, ale całej Unii Europejskiej. Mamy kwiecień i w zasadzie wszyscy przesunęli swoje loty na maj, a nawet na czerwiec i lipiec – mówi agencji Newseria Biznes Artur Tomasik. – Musimy doprowadzić do takiego stanu procedury, aby one były jasne, obliczalne i czytelne dla wszystkich uczestników rynku.\nWedług prognoz Eurocontrol w zależności od rozwoju sytuacji epidemicznej i utrzymywanych restrykcji w Europie w maju br. ruch lotniczy będzie mniejszy o 55–70 proc. w porównaniu do maja 2019 roku. Rok temu spadki sięgały prawie 90 proc. Szansą na ożywienie ruchu w trzecim kwartale mają być paszporty szczepionkowe. Projekt wprowadzenia Cyfrowego Zielonego Certyfikatu Komisja Europejska przedstawiła w marcu br., a obecne plany zakładają, że będzie on funkcjonował już w czerwcu, czyli przed sezonem letnim. Kilka dni temu kraje członkowskie formalnie przyjęły mandat do negocjacji z Parlamentem Europejskim, który jeszcze w kwietniu ma uzgodnić swoje stanowisko w tej sprawie. Rozmowy pomiędzy instytucjami unijnymi a krajami członkowskimi mają rozpocząć się w maju.\n– Niestety Unia Europejska, co stwierdzam z przykrością, najgorzej radzi sobie z problemem latania po Europie i kryzysem w branży lotniczej – stwierdza Artur Tomasik. – Dlatego paszporty są bardzo dobrą inicjatywą Komisji Europejskiej.\nCertyfikat ma ułatwić bezpieczne i swobodne przemieszczanie się między krajami Unii Europejskiej podczas pandemii. Paszport szczepionkowy będzie bowiem stanowił potwierdzenie, że dana osoba została zaszczepiona przeciwko COVID-19, uzyskała negatywny wynik testu na obecność koronawirusa lub przechorowała COVID-19 i jest ozdrowieńcem. Według projektu paszport będzie dostępny bezpłatnie w formie cyfrowej lub papierowej. Będzie zawierał ograniczony zestaw informacji, np. imię i nazwisko, datę urodzenia, datę wydania, informacje na temat szczepionki, wyniku testu oraz identyfikator. Poza tym Komisja Europejska planuje stworzenie specjalnego systemu, który zapewni weryfikację wszystkich certyfikatów.\n– Specjalny kod QR będzie identyfikował każdego pasażera od strony danych osobowych, a jednocześnie zabezpieczał te dane. Będzie także umożliwiał wprowadzenie do systemu informacji, które zwalniają z kwarantanny i dają możliwość swobodnego poruszania się po Unii Europejskiej. To wszystko spowoduje, że będziemy mieli jednolitą procedurę dotycząca bezpiecznego przemieszczania się w całej UE i na pewno to pozwoli na szybkie wznowienie ruchu lotniczego – zakłada prezes Katowice Airport.\n– Naszym głównym celem jest zapewnienie łatwego w użyciu, niedyskryminacyjnego i bezpiecznego narzędzia, gwarantującego pełne poszanowanie zasad ochrony danych. Nadal pracujemy też nad wypracowaniem z innymi partnerami spójnego podejścia w skali międzynarodowej – podkreślała w marcu br. Věra Jourová, wiceprzewodnicząca KE do spraw wartości i przejrzystości.\nJak podkreśla prezes ZRPL, podróżowanie samolotem jest bezpieczne pod względem epidemiologicznym. Tym bardziej że branża lotnicza jako pierwsza wdrożyła wszystkie niezbędne procedury, m.in. pomiar temperatury przy wejściu do terminala lotniczego, zachowanie dystansu społecznego, dostęp do środków ochrony osobistej oraz płynów do dezynfekcji.\n– Jesteśmy bardzo dobrze przygotowani do obsługi znacznej liczby pasażerów i liczę, że już od czerwca będzie to możliwe. Zapewne jeszcze w tym i następnym roku maseczki ochronne będą obowiązkowe i wejdą do powszechnego użytku, podobnie jak do tej pory było w Azji. Po pandemii będziemy pewnie nosić je profilaktycznie, według własnego uznania. Myślę, że to właśnie dzięki powszechnemu noszeniu maseczek i dezynfekcji rąk nie mamy problemu z innymi chorobami, np. z grypą – podsumowuje Artur Tomasik.\nPaszporty szczepionkowe także mają być środkiem tymczasowym. Zostaną zawieszone, kiedy Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosi koniec pandemii.\nNad wprowadzeniem paszportu cyfrowego pracuje także IATA, czyli Międzynarodowe Zrzeszenie Przewoźników Powietrznych. Testy nowej aplikacji mobilnej IATA Travel Pass rozpoczęła właśnie linia Emirates, na razie na trasach między Dubajem a Barceloną oraz Londynem.\n2021-12-08: Pacjenci korzystający z respiratorów w domach stracą dostęp do leczenia. Grozi im powrót do szpitali\n2021-12-07: W czasie pandemii spadła akceptacja dla szczepień przeciwko innym chorobom niż COVID-19. Liczba dzieci niezaszczepionych przeciw odrze wzrosła najmocniej od 20 lat


25. Finał WOŚP po raz kolejny zjednoczył Polaków rozsianych po całym świecie | Link to Poland\nStrona główna » Projekty » Akcje charytatywne » 25. Finał WOŚP po raz kolejny zjednoczył Polaków rozsianych po całym świecie\n25. Finał WOŚP po raz kolejny zjednoczył Polaków rozsianych po całym świecie\nLicznik 25. Finału WOŚP pracuje błyskawicznie. Coraz trudniej mieć nad nim pełną kontrolę. Wieczorne meldunki finansowe ze sztabów, kwoty licytacji na aukcjach, liczba smsów, wpłat online, wpłat dokonywanych za pomocą aplikacji WOŚP przekraczają nasze wyobrażenia. Znów pokazaliście, że potrafimy się zjednoczyć, gdy chodzi o dobrą, słuszną sprawę i wsparcie dla najbardziej potrzebujących.\nLicznik 25. Finału WOŚP pracuje błyskawicznie. Coraz trudniej mieć nad nim pełną kontrolę. Wieczorne meldunki finansowe ze sztabów, kwoty licytacji na aukcjach, liczba smsów, wpłat online, wpłat dokonywanych za pomocą aplikacji WOŚP przekraczają nasze wyobrażenia. Po raz kolejny Polacy pokazali, że potrafimy się zjednoczyć, gdy chodzi o dobrą, słuszną sprawę i wsparcie dla najbardziej potrzebujących.\nKiedy wszystkie sztaby nadeślą swoje rozliczenia i zakończą się licytacje na Allegro, poznamy ostateczny wynik 25. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.\nGorączka emocji, czyli licytacje Złotych Serduszek oraz Złotych Kart Play\nLicytacja Najbardziej Hojnych Darczyńców, w której nagrodami są Złote Serduszka i Złote Karty Play to najbardziej wyczekiwany moment w trakcie Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.\nTo chwila, gdy przez telewizorami i ekranami komputerów zasiadają miliony telewidzów i internautów. Cała kwota uzyskana z „licytacji” zostanie przekazana dla ratowania życia i zdrowia dzieci na oddziałach ogólnopediatrycznych oraz dla zapewnienia godnej opieki medycznej seniorom.\nDo Finału zaproszonych zostało pierwszych trzech licytujących, zarówno w przypadku Złotych Serduszek, jak i Złotych Kart.\nLicytacji Najbardziej Hojnych Darczyńców rozpoczęła się, gdy Jurek Owsiak już tradycyjnie wziął drewniany młotek w dłoń. Rozdzwoniły się telefony, studio zawrzało. Wszyscy z zapartym tchem oglądali ten spektakl dobroczynności, który wszedł już w krwiobieg Finału.\nCała Polska dzięki transmisji w TVN i na kanale Kręcioła TV miała okazję obserwować burzliwy przebieg licytacji. Darczyńcy prześcigali się w podbijaniu ceny, a kwota ostateczna rosła w niesamowitym tempie.\nZbiórka w LIDL (9-15.01.2017): 3 000 000 zł\nTo była długa i intensywna niedziela. Bardzo dziękujemy, że byliście z nami! Kolejne informacje na temat wyniku 25. Finału WOŚP już wkrótce!\nFotografia © Lucyna Lewandowska


Odpowiedzialność za rozwój wewnętrznej sieci Partnerów Biznesowych z branży usług\nAktywna sprzedaż stacjonarna połączona z doradztwem marketingowym.\nDoświadczenie w sprzedaży (współpraca z Klientem Biznesowym w telefonicznym kanale sprzedaży będzie dodatkowym atutem).\nDoświadczenie w aktywnym pozyskiwaniu nowych partnerów biznesowych (m.in. telefoniczne prowadzenie negocjacji handlowych).\nChęć do podejmowania nowych wyzwań oraz systematyczność pracy.\nUmowę o pracę z dodatkowym pakietem socjalnym (ubezpieczenie medyczne LuxMed i karta MultiSport, ubezpieczenie grupowe).\nStałe miesięcznie wynagrodzenie + atrakcyjny system premiowy.\nNiezbędne narzędzia do pracy stacjonarnej (laptop + smartfon).\nSamodzielne stanowisko, i bezpośredni wpływ na wyniki biznesowe.


Gostynin: Zamiast gorących wód są gorące dni - Teraz k my\nGostynin: Zamiast gorących wód są gorące dni\nSytuacja w tym mieście zaczyna przypominać emocjonujący thriller: radni grożą, że zrobią referendum i odwołają burmistrza. Ten, choć przez długie miesiąca był na zwolnieniu lekarskim i w opinii biegłych nie może odpowiedzieć przed sądem za jazdę po pijanemu, nagle wraca do pracy. Wtedy na scenę dramatu wkraczają NIK i prokuratura.\nKrótkie przypomnienie: 23 grudnia 2011 r. w Legardzie, na obwodnicy Gostynina, zatrzymano Włodzimierza Ś., burmistrza tego miasta. Okoliczności były dość szczególne. W Legardzie jakieś auto wylądowało w rowie, ruch został zablokowany, policja kierowała samochody przez pobliską stację paliw. Ale jeden z pojazdów pojechał wprost na strażaków i wydobyty z rowu wrak.\nOkazało się, że za kierownicą siedział burmistrz Ś., miał 2,74 promila. Prokuratura zarzuciła mu prowadzenie samochodu po alkoholu, proces w sądzie w Gostyninie zaczął się wiosną. Burmistrz nie przyznaje się do winy. Wyjaśnia, że 23 grudnia pojechał w służbowym volkswagenie passacie na spotkanie, na którym wypił ok. pół litra wódki. Do domu odwieźć go miał Daniel S., dziennikarz lokalnego portalu. Na wieść o kolizji w Legardzie zboczyli z drogi, Daniel S. wysiadł, by zrobić zdjęcia. W tym momencie auto zaczęło się staczać, burmistrz przesiadł się na miejsce kierowcy i zahamował. I wtedy zatrzymała go policja.\nWyrok miał zapaść w październiku, jednak burmistrz przesłał do sądu trzecie już z kolei zwolnienie lekarskie. Na wniosek sądu zbadało go dwóch niezależnych biegłych; orzekli, że Ś. może stawić się w sądzie nie wcześniej niż za trzy, cztery miesiące. Sąd wyznaczył więc kolejny termin rozprawy na koniec lutego.\nTymczasem gostynińscy opozycyjni radni umyślili, że burmistrza odwołają. Na początku grudnia poinformowali, że zamierzają zorganizować referendum w tej sprawie, obliczają, że potrzeba im ok. 1,6 tys. podpisów pod wnioskiem o jego przeprowadzenie.\nPowody swej decyzji radni wymieniali w liście otwartym, podpisanym przez Andrzeja Robackiego, Agnieszkę Korajczyk-Szyperską i Pawła Kalinowskiego: miasto jest zadłużone, perspektywa obiecanej wyborcom budowy term oddala się, a burmistrz nie przychodzi do pracy i od ponad pół roku nie kieruje swoim urzędem.\nPrzed samymi świętami pomysłodawcy referendum informowali, że mają dla tej inicjatywy wielu sprzymierzeńców wśród mieszkańców miasta. - Już przynajmniej 60 osób chce zbierać podpisy - powiedział "Gazecie" Robacki. - Grupa inicjatywna się konsoliduje, chcemy, żeby tych ludzi było jeszcze więcej.\nW przedświątecznym wystąpieniu opozycyjni radni cieszyli się nieco złośliwie: "(...) pragniemy podziękować Panu Burmistrzowi, iż nasza inicjatywa odwołania ze stanowiska w referendum lokalnym spotkała się z Jego natychmiastowym powrotem do pracy i pełnienia obowiązków". - Faktycznie, burmistrz wrócił niedawno do pracy - mówi Robacki. - Okazało się, że skończyło mu się zwolnienie lekarskie. Dlaczego więc nie może stanąć przed sądem? Do końca lutego są jeszcze przecież dwa długie miesiące.\nWłodzimierz Ś. w piątek był nieuchwytny (w sekretariacie ratusza tłumaczyli, że trwa sesja rady miasta, po niej burmistrz miał iść na spotkanie), jego komórka także milczała.\nA kiedy można spodziewać się referendum?. - Jeszcze nie wiadomo. Tym bardziej że na piątkowej sesji rozdano radnym wystąpienie pokontrolne Najwyższej Izby Kontroli dotyczące m.in. realizacji Term Gostynińskich. Jest ono dla burmistrza druzgocące. Kto wie, może problemem Gostynina będzie musiał zająć się wojewoda - odpowiedział radny Robacki.\nNIK ocenia np., że w lipcu 2010 r. miasto podpisało umowę koncesji, ale jej przedmiot nie był realizowany, bo do przedsięwzięcia wybrano prywatnego partnera - spółkę Termy Gostynińskie - bez odpowiednich środków i doświadczenia. A sama umowa - niekorzystna dla Gostynina - spowodowała "ryzyko niezrealizowania" przedsięwzięcia. "Działaniem niegospodarnym" - jak ujmuje to NIK - było wydatkowanie z kasy miasta na rzecz koncesjonariusza ponad 7,5 mln zł. Koncepcja była źle przygotowana, negocjacje źle prowadzone. W dodatku miasto nie domagało się od wykonawcy umowy realizacji powierzonych mu zadań.\nNIK zauważa także, że Termy Gostynińskie przygotowano w oparciu o nieudokumentowane i nieuzasadnione założenia, bez wykonania niektórych niezbędnych analiz. I to mimo faktu, że od 2004 do 2009 miasto wydało na owe analizy i doradztwo prawie 900 tys. zł. W skrócie chodzi o to, że w Gostyninie miały powstać największe termy w kraju, początkowo zakładano, że w basenach miało się kąpać 860 tys. osób rocznie, z hoteli rocznie korzystać miało ponad 43 tys. przyjezdnych. Tylko nie wiadomo, skąd mieliby wziąć się tam klienci, którzy zapewniliby utrzymanie tak rozbuchanego obiektu. Bo według niezależnych analiz rynek tego typu usług radzi sobie niezbyt dobrze. Potem założenia urealniono, ale umowa na koncesje była już zawarta i żadnego to wpływu na nią mieć już nie mogło.\nMiasto nie sprawdziło także, jak opłacalne byłoby realizowanie tego projektu w jakiejkolwiek innej formule. Przypomnijmy, że we wrześniu tego roku termy straciły szansę na unijną dotację. Mazowiecka Jednostka Wdrażania Programów Unijnych negatywne oceniła projekt inwestycji złożony przez władze Gostynina. W związku z tym zarząd województwa przeniósł go na listę rezerwową. Szef spółki Termy Gostynińskie Dariusz Zawidzki (w 2010 r., czyli w momencie podpisania niekorzystnej w ocenie NIK umowy z miastem, nie pracował on jeszcze w tej spółce) deklarował jednak, że termy zbuduje. - Lepsza niekorzystna decyzja niż przeciąganie całej sprawy w nieskończoność. Mam tylko nadzieję, że politycy nie będą nam przynajmniej przeszkadzać w budowie, skoro nie pomogli - komentował.\nPrezes Term Gostynińskich odnosi się także do wystąpienia pokontrolnego NIK-u: - W mojej ocenie Izba popełniła kardynalny błąd. Jej analiza dotyczy partnerstwa prywatno-publicznego, tymczasem umowa dotycząca powstania term nigdy nie podlegała ustawie o takim partnerstwie, tylko ustawie o koncesji na roboty budowlane. A tymczasem płocka prokuratura poinformowała właśnie o postępowaniu, jakie prowadzi w sprawie komendy gostynińskiej policji. By to wyjaśnić, trzeba cofnąć się do roku 2010 i toczącej się wtedy kampanii wyborczej. Wówczas na jednym z gostynińskich portali zaczęły ukazywać się wpisy forowiczów. W ocenie burmistrza - wysoce dla niego niepochlebne. Ś. zawiadomił więc w tej sprawie prokuraturę w Gostyninie. A ta zleciła wykonanie czynności tamtejszej komendzie, chodziło o ustalenie, kto konkretnie pisał o burmistrzu.\n- Policja ustaliła nazwiska - mówi rzeczniczka Prokuratury Okręgowej w Płocku Iwona Śmigielska-Kowalska. - A potem postępowanie umorzyła, nie widząc interesu publicznego w ściganiu autorów wpisów. Burmistrz - jako uczestnik postępowania - poznał jednak dane autorów wpisów, by mógł ewentualnie wystąpić przeciwko nim np. z powództwem cywilnym.\nAle jakiś czas temu do komendy mazowieckiej policji w Radomiu wpłynęło zawiadomienie, że jeszcze zanim prokuratura w Gostyninie zakończyła swe postępowanie, nazwiska autorów nieprzychylnych Ś. wpisów wyciekły z gostynińskiej komendy. I zaraz na ich temat na lokalnych portalach zaczęły pojawiać się niepochlebne komentarze.\nKomenda wojewódzka odesłała zawiadomienie do prokuratury w Płocku, która sprawdza teraz, czy do wycieku faktycznie doszło.\nagent PiS premier strajk pieniądze Zalewska złodziejstwo MEN ziemia kasa nieruchomości sami swoi


Sukienka Nife s15 Brąz\npiątek 10 Kwi 2020\nSukienka Nife s15. Elegancka, przyciągająca spojrzenia sukienka Silvertine, która sprawdzi się także jako wyjątkowa, sylwestrowa kreacja. Satynowa, gładka, lekko elastyczna. Cudownie podkreśla figurę, nie opinając jej zbytnio.\nCena: PLN 142.00\nSukienka Nife s15. Elegancka, przyciągająca spojrzenia sukienka Silvertine, która sprawdzi się także jako wyjątkowa, sylwestrowa kreacja. Satynowa, gładka, lekko elastyczna. Cudownie podkreśla figurę, nie opinając jej zbytnio. Zaskakuje prostotą, która tu została wyeksponowana w bardzo szykowny sposób. Dekolt w formie łódki, nieco szersze ramiączka.\nSkład: 35% bawełna, 60% poliester, 5% elastan.\nWybierz producenta Nife OnaStyl\nwybierz Nife OnaStyl


Co zrobić żeby być pierwszym w sieci internetowej? - Drukarnia Web Spring\nNa pewno i ty jesteś tego świadomy, że dla klientów zwłaszcza tych mniej wyrobionych ogromne znaczenie ma to, które miejsce w wyszukiwarkach internetowych mają podmioty z różnych nawet mniej znanych branż.\nA jak to wygląda w twoim przypadku? Czy jesteś zadowolonym z lokat jakie posiada twoja firma w wyszukiwarkach? A może jednak nie do końca? Może już teraz myślisz o tym żeby były one jeszcze wyższe? Jeżeli tak jest a jeżeli poza tym nie masz czasu na to żeby samemu się o to zatroszczyć to my w tym miejscu polecamy tobie nawiązanie kontaktu z pewną zawodową i w pełni profesjonalną firmą. Link do jej strony internetowej macie podany poniżej. W tym miejscu zawsze kiedy tylko będziecie tego chcieli możecie liczyć na usługi pozycjonowania stron na jak najwyższym poziomie. Zresztą już niedługo przekonacie się o tym całkiem osobiście. A zatem nie rezygnujcie z tej być może niepowtarzalnej możliwości i już teraz zostańcie klientami tego znakomitego podmiotu.\nO jakiej pozycji na seo w tej chwili marzycie?\nByć może już jakiś czas temu doszliście do wniosku, że pierwsze miejsce jest bardzo trudne do uzyskania w dowolnej nawet lokalnej wyszukiwarce. Ale czy takie podejście jest słuszne? Czy powinniśmy z góry przekreślać sobie taką właśnie możliwość? Naszym zdaniem niekoniecznie. A zatem i ty już tera postaraj się o to. A pomoże ci w tym i to na pewno skutecznie pewien znakomity podmiot. Jeżeli go jeszcze nie znasz to naprawdę niczego nie straciłeś. Albowiem link do jego strony internetowej masz podany poniżej. Już teraz w niego kliknij i zamów dla siebie właśnie tego typu usługi.\nA zawsze będą one na możliwie jak najwyższym poziomie. O tym zresztą przekonacie się już całkiem niedługo wszyscy po tym jak zaufacie doskonałej firmie o której wam w tym miejscu opowiadamy specjalizującej się w tym czym jest zawodowe pozycjonowanie lublin. Możecie być pewni tego, że współpraca z tym podmiotem to po prostu sama przyjemność. Zresztą już niedługo sami będziecie tego po prostu osobiście pewni.


Forum Portalu Augustow24.pl :: Zobacz temat - korki w naszym mieście\nForum Portalu Augustow24.pl Strona Główna » Wydarzenia w naszym mieście » korki w naszym mieście Poprzedni temat «» Następny temat\nkorki w naszym mieście\nWysłany: 2017-07-31, 15:47 korki w naszym mieście\nCzy planowane są czynności , w celu rozładowania korków ulicznych w naszym mieście ? W okresie letnim droga od strony Sejn do Augustowa od rana jest "zablokowana "do późnych godzin wieczornych. Powroty z wekhendu to tragedia , no i dodatkowo goście z Litwy i innych nacji . W czoraj , wyłączono sygnalizację i kierowano ruchem ręcznie,przez policję . Masakra , o spalinach nie wspomnę , miasto uzdrowiskowe ,chyba z nazwy\nForum Portalu Augustow24.pl Strona Główna » Wydarzenia w naszym mieście » korki w naszym mieście


DOMINO STREETBALL CUP po raz szósty! – Portal internetowy Ziemi Dzierżoniowskiej\nHome » Aktualności » DOMINO STREETBALL CUP po raz szósty!\nDomino Streetball Cup już na stałe wpisał się w sportowy kalendarz regionu, a w tym roku odbędzie się już po raz szósty. Dnia 27 sierpnia 2017 r. od godziny 10:00 na Świdnickim osiedlu Zawiszów na wszystkich czeka mnóstwo atrakcji. Stowarzyszenie Basket Świdnica oraz Firma Domino, organizatorzy wydarzenia, zapraszają nie tylko fanów koszykówki, ale wszystkich, którzy chcą miło spędzić czas na zakończenie lata.\nDo Świdnicy przyjadą dmuchane zamki i zjeżdżalnie od Event Junior – Dmuchane zjeżdżalnie, będzie wata cukrowa, kręcone frytki i inne słodkości. Dzieciaków zabawiać będzie też Czysta Świdnica z maskotką turnieju BŁYSZCZAKIEM. Będą szczudła, malowanie twarzy i inne gry i zabawy dla dzieci. Dla dziewczynek odbędą się także warsztaty taneczne z Kids Dance, poza tym nie zabraknie największej dziecięcej atrakcji turnieju – kąpieli w pianie dzięki Straży Pożarnej. A dla starszych kibiców pokazy tańca na rurach w wykonaniu POOL DANCE.\nKoszykarska wisienką na torcie będzie pokaz wsadów Mistrza Polski Piotra „Grabo” Grabowskiego. Przewidziany jest także pokaz motocyklów i radiowozów policyjnych. Ale to nie wszystko. Będzie obecność i pokazy: Taekwondo, Świdnicka Grupa Biegowa, Cross Box74 Świdnica. Wszystkie te atrakcje i emocje osłodzą – Karczma Kresowianka serwująca wspaniałe potrawy z grilla i prawdziwe kresowe pierogi oraz Muchachos Cubanos – z fantastycznym kubańskimi specjałami.\nDo zobaczenia 28 sierpnia 2017 r. na Zawiszowie w Świdnicy!


Zrezygnować z tradycyjnych przysmaków czy na kilka dni zapomnieć o diecie? Jak przetrwać Święta i nie przytyć podpowiada Zofia Urbańczyk, dietetyka z Naturhouse. Przestrzeganie diety bywa trudne na co dzień, a co dopiero podczas Świąt, kiedy na stole pojawiają się nasze ulubione potrawy.\nDo tego w dużych ilościach i najczęściej przyrządzone według staropolskich przepisów. Kilkudniowe ucztowanie może negatywnie odbić się na naszym zdrowiu oraz sylwetce. Zwłaszcza osoby będące na diecie narażone są na wiele kalorycznych pokus. Czy zatem jedynym sposobem na uniknięcie dodatkowych centymetrów w pasie jest rezygnacja z tradycyjnych przysmaków? – Dieta nie powinna wykluczać kosztowania świątecznych specjałów. Jeśli podczas przygotowywania i spożywania potraw będziemy pamiętali o najważniejszych zasadach zdrowego odżywania, nie musimy obawiać się niechcianych kilogramów. Świąteczne menu należy odpowiednio wcześniej zaplanować, o pomoc warto również poprosić dietetyka – mówi Zofia Urbańczyk, kierownik Departamentu Dietetyki w Natruhouse.\n– Osoby będące na diecie powinny uważać na dodatkowe węglowodany – ziemniaki czy kluski, które lepiej zamienić na większą porcję surówki. Do jej przygotowania zamiast śmietany czy majonezu wybierzmy np. jogurt naturalny. Kaloryczną pułapka są również alkohole i słodkie napoje, głównie te gazowane. Zastąpmy je szklanką wody mineralnej z cytryną lub filiżanką czerwonej herbaty – dodaje Zofia Urbańczyk, dietetyk z Naturhouse. Pamiętajmy też, że nie wszystkie świąteczne potrawy są aż tak kaloryczne. Bez większych obaw możemy sięgać np. po pierogi z kapustą i grzybami, czysty barszcz czerwony przygotowany na wywarze z samych warzyw oraz odpowiednio przyrządzone ryby (gotowane, pieczone lub z grilla). Do tych najzdrowszych zalicza się m.in. karpia, dorsza, solę czy flądrę.\n– Zdecydowanie złym pomysłem jest głodzenie się przez cały dzień, aby później zjeść więcej. Nawet jeśli uroczystość trwa do późnych godzin wieczornych, ostatni posiłek powinniśmy zjeść 3-4 godziny przed snem, żeby nadmiar spożytych kalorii nie zamienił się w tkankę tłuszczową. Duże znaczenie ma również odpowiednie łączenie dań – mając ochotę na coś słodkiego, nie decydujemy się na deser zaraz po sytym obiedzie – przekonuje dietetyk z Naturhouse.\nKomentarze do: Święta bez dodatkowych kilogramów? To się może udać!


Co słychać u rywali Chełmianki (cz.2) - Chełmianka Chełm\nIII LIGA - KADRA\nStrona główna Aktualności Co słychać u rywali Chełmianki (cz.2)\nDziś kolejna porcja informacji o tym, co dzieje się w klubach III ligi, rywalizujących z Chełmianką. Po Motorze Lublin, Lubliniance, Resovii Rzeszów i Stali Rzeszów, czas na meldunki z Avii Świdnik, Tomasovii Tomaszów Lubelski, Karpat Krosno i JKS 1909 Jarosław.\nW drużynie ze Świdnika większych zmian nie ma. Na zasadzie wypożyczenia do Piaskovii Piaski odszedł Adam Słowik. Ze Stali Stalowa Wola został natomiast wypożyczony Konrad Zacharski, zaś z KSZO Ostrowiec Św. przybył Karol Barański. Po kontuzji do gry ma wrócić Michał Jeleniewski. Do pierwszego zespołu prowadzonego od roku przez Jacka Ziarkowskiego doszli dwaj juniorzy Rafał Feret i Daniel Wójcik. Niewykluczone jednak, że Avia będzie chciała jeszcze pozyskać jednego obrońcę. W klubie zostali najlepszy strzelec obecnego sezonu III ligi Wojciech Białek, który w sparingach imponuje skutecznością, Bartłomiej Mazurek i Kamil Oziemczuk. Ta trójka z całą pewnością wiosną będzie równie groźna, jak jesienią.\nSporo zmian nastąpiło zaś w Tomasovii Tomaszów Lubelski. Z klubem pożegnali się ukraińscy gracze, Siergiej Ivliev i Igor Paskiw. Obaj szukają nowych pracodawców. Do Błękitnych Ropczyce odszedł Dawid Zawiślak, któremu skończyło się wypożyczenie. Łukasz Chwała najprawdopodobniej przejdzie do Huczwy Tyszowce. Do Tomasovii przyszło na razie dwóch zawodników. Są to Michał Goral, który wrócił zza granicy i Ukrainiec Nazar Melnyczuk – Wołyń Łuck. Tomasovia jest zainteresowana pozyskaniem Kacpra Wróblewskiego z AMSPN Hetman Zamość i Kamila Lasoty z Huczwy. Z zespołem regularnie trenuje Norbert Raczkowski, doświadczony pomocnik, który jesienią mało grał. Nie wiadomo też, czy w Tomasovii zostanie napastnik Krzysztof Zawiślak.\nW przerwie zimowej w zespole Karpat nastąpiło wiele zmian kadrowych. Z drużyną pożegnało się kilku zawodników, którzy wiedli prym na boisku w poprzednich sezonach i w rundzie jesiennej. Do Resovii Rzeszów odeszli Dawid Kasza i Bartłomiej Buczek. W Sokole Sieniawa znalazł się bramkostrzelny prawy obrońca Patryk Kapuściński. Jeszcze w trakcie jesieni z klubem pożegnał się Kamil Walaszczyk (LKS Pisarowce), a Bartosz Madeja przeszedł do Wisły Sandomierz. Zimą z Karpat odeszli ponadto: Albert Telesz – wyjazd za granicę, Mateusz Kolbusz – Wisła Sandomierz, Sylwester Sikorski – LKS Pisarowce, Adam Żak – Rozwój Katowice, Piotr Hajduk (bramkarz) – koniec kariery, Łukasz Krzysztoń – JKS 1909 Jarosław, Krzysztof Zaremba – powrót do Ruchu Zdzieszowice, Mateusz Załucki i Przemysław Szkatuła – szukają sobie klubów.\nDo Karpat jako pierwszy w przerwie zimowej z Polonii Łaziska Górne, grającej w IV lidze śląskiej, przyszedł Daniel Paszek. Później klub z Krosna zakontraktował jeszcze siedmiu graczy, z ciekawą przeszłością. Karpaty pozyskały aż trzech napastników: Dawida Cempę z Polonii Bytom, Macieja Wojczuka z Motoru Lublin i Piotra Makowskiego ze Skry Częstochowa. Wrażenie robi pozyskanie zwłaszcza Cempy, zawodnika z pierwszoligową przeszłością. Jako junior grał też w Młodej Ekstraklasie w Legii Warszawa. Karpaty ściągnęły również doświadczonego Janusza Wolańskiego, mającego na koncie 90 występów w ekstraklasie w zespołach: Szczakowianki Jaworzno, Górnika Łęczna i Jagiellonii Białystok. Jesienią Wolański grał w Porońcu Poronin, w III lidze małopolsko-świętokrzyskiej. Do Krosna przybyli też defensor Izolatora Boguchwała Zbigniew Dąbek oraz młody boczny obrońca z Rakowa Częstochowa, Eryk Krupa. Kolejnym zawodnikiem, którego pozyskały Karpaty, jest Sebastian Szombierski, wypożyczony z GKS Katowice.\nW przerwie zimowej zespół z Jarosławia, po nagłej rezygnacji trenera Michała Szymczaka, objął znany na Lubelszczyźnie trener Mariusz Sawa, ostatnio pracujący w Motorze Lublin. Z klubu odszedł doświadczony 39-letni Mariusz Kukiełka, były reprezentant Polski, który szuka nowego pracodawcy. Do Stali Mielec poszedł młodzieżowiec Paweł Oziębło. Z kolei z KS Wiązownica związał się pomocnik Marek Soczek. Do tej pory JKS zakontraktował dwóch piłkarzy. Są to Łukasz Krzysztoń z Karpat Krosno oraz Rafał Surmiak, który ostatnie półtora roku spędził na czwartoligowych boiskach we Włoszech. W zespole z Jarosławia pozostał były gracz Chełmianki Rafał Kycko.\nPoprzedni artykułZ Podlasiem zagramy w Chełmie\nNastępny artykułMarcin Figiel zawodnikiem Chełmianki\nKotowicz, Myśliwiecki i Skoczylas zagrają dla Chełmianki!\nŚrodkowy obrońca piątym transferem\nPierwszy sparing do przodu\n2020-03-07 15:00:017 marca 2020 Hutnik Kraków --- vs --- Podlasie Biała P. 2 - 1\n2020-03-07 17:00:277 marca 2020 Motor Lublin vs CHEŁMIANKA CHEŁM 7 - 0\n2020-03-07 18:00:007 marca 2020 Hetman Zamość --- vs --- Avia Świdnik 0 - 0\n2020-03-07 18:00:097 marca 2020 Siarka Tarnobrzeg --- vs --- Jutrzenka Giebułtów 3 - 1\n2020-03-07 18:00:127 marca 2020 KSZO Ostrowiec Św. --- vs --- Podhale Nowy Targ 2 - 3\n1 Motor Lublin 36\n2 Hutnik Kraków 36\n3 Wólczanka Wólka P. 35\n4 Korona II Kielce 34\n5 Siarka Tarnobrzeg 30\n6 Wisła Puławy 29\n7 Stal Kraśnik 28\n8 Podhale Nowy Targ 28\n9 Avia Świdnik 28\n10 Wisłoka Dębica 27\n11 Wisła Sandomierz 25\n12 Sokół Sieniawa 25\n13 KSZO Ostrowiec Św. 24\n14 Hetman Zamość 22\n15 Orlęta Radzyń P. 16\n16 Jutrzenka Giebułtów 16\n17 CHEŁMIANKA CHEŁM 11\n18 Podlasie Biała P. 8\nCHEŁMIANKA CHEŁM --- vs --- Stal Kraśnik\nWisła Puławy --- vs --- Wisła Sandomierz\nWisłoka Dębica --- vs --- Avia Świdnik\nGrzegorz Bonin grającym asystentem!\nArtur Bożyk Avia Świdnik Chełm Chełmianie Chełmianka CHKS Górnik Łęczna Hetman Zamość III liga JKS 1909 Jarosław juniorzy Kadra Karnety Karpaty Krosno klub KSZO Kłos Gmina Chełm Lechia Gdańsk Lewart Lubartów Lublinianka Lublin mecze Motor Lublin Msza święta Orlęta Radzyń Podlaski Podhale Nowy Targ Podlasie Biała Podlaska Puchar Polski Resovia Rzeszów Sokół Sieniawa Soła Oświęcim Sparing Spartakus Daleszyce Sponsor Stadion miejski Stal Kraśnik Stal Rzeszów Tomasovia Tomaszów Lubelski Trener Treninngi Wisła Puławy Wisła Sandomierz Wiślanie Jaśkowice Wólczanka Włodawianka Włodawa Łada Biłgoraj\nAktualności CHKS Chełmianka - 1 lipca 2020\nNapastnik Paweł Myśliwiecki i skrzydłowi Hubert Kotowicz oraz Dawid Skoczylas to kolejni zawodnicy, którzy dołączyli do trzecioligowej drużyny ChKS Chełmianka. Cała trójka...\nAktualności CHKS Chełmianka - 28 czerwca 2020\nŁukasz Mazurek, 28-letni środkowy obrońca, to kolejny zawodnik, który dołączył do trzecioligowej drużyny ChKS Chełmianka. Zawodnik na treningu pojawi się w środę...\nPo prawie czteromiesięcznej przerwie, spowodowanej epidemią koronawirusa, piłkarze Chełmianki rozegrali swój pierwszy mecz. Na stadionie miejskim w Chełmie pokonali Tomasovię Tomaszów Lubelski...\nAktualności CHKS Chełmianka - 23 czerwca 2020\n279 meczów na najwyższym krajowym poziomie i 38 zdobytych goli. Jeden występ w reprezentacji Polski przeciwko Litwie. 36-letni Grzegorz Bonin, bo o...\nW poniedziałek prezentacja Chełmianki\nCHKS Chełmianka - 15 lipca 2017\nBezcenne zwycięstwo juniorów starszych na Wieniawie\nCHKS Chełmianka - 22 października 2018\nZmarł Andrzej Wrona\nCHKS Chełmianka - 12 kwietnia 2016\nCHKS Chełmianka - 15 lipca 2018\nChełmianka wybrała nowe władze\nCHKS Chełmianka - 31 grudnia 2015\nOstatnie sparingi przed inauguracją III ligi\nCHKS Chełmianka - 5 sierpnia 2017