Zestaw fontannowy do tworzenia efektownych obrazów wodnych.\nŁatwa mechaniczna regulacja wysokości fontanny.\nZestaw obejmuje 3 dysze fontannowe do różnych obrazów wodnych.\nDrugie, osobno regulowane wyjście (1/2'' do 1'').\nPodstawa zapewniająca bezpieczne ustawienie na dni stawu.\nCiężar netto [kg] 2.14\nLitrów na minutę maks. [l/min] 42\nLitrów na godzinę maks. [l/h] 2500\nPodłączenie strona ssąca -\nPowierzchnia kosza ssawnego [cm2] 230\nTeleskopowe przedłużenie dysz [cm] 16 - 29\nNumer katalogowy 57401


Heath, Brandon - Blue Mountain - kup teraz na ccm.pl\nStrona główna » Płyty CD » Pop » Heath, Brandon - Blue Mountain\nNumer katalogowy: DRC 2318\nKod EAN: 602341017121\nZainspirowany podróżami z dzieciństwa do domu swoich dziadków w Knoxville w stanie Tennessee, Brandon odchodzi na tej płycie od czystego brzmienia pop na rzecz dźwięków z przeszłości, mocno nasyconych muzyką blueegrass, urban i country. Porywająca piosenka tytułowa jest przesiąknięta leniwymi rytmami i płaczliwą gitarą, która była nieodłączną częścią gatunku country and western.\nBlue Mountain to album w pełni koncepcyjny, opiera się na dwóch głównych tematach: życiu i umieraniu. Natarczywy rytm w piosence In The Dust odzwierciedla bezlitosny i zbyt szybko upływający czas. Jeszcze bardziej surowy Dyin Day opowiada o rozmowie ze skazańcem tuż przed jego ostatnim posiłkiem, wypełniony jest rytmem przypominającym ludzki puls który zatrzymuje się nagle na zakończenie utworu. Zwieńczeniem albumu jest piosenka He Paid It All opowiadająca o najważniejszym wydarzeniu w historii świata - ukrzyżowaniu Chrystusa.\nJesus Is Disguise


Dev 2017-05-29 22:05:03 Wydarzenia 0 684\nJuż po raz siódmy - w niedzielę 28 maja 2017 roku odbyła się „Gimnazjalna Majówka”, zorganizowana przez Radę Rodziców, Grono Pedagogiczne oraz uczniów Zespołu Szkół Publicznych w Polanowie. Do majówkowej zabawy zaproszeni zostali zarówno najmłodsi, jak i dorośli. Dużym zainteresowaniem cieszyły się przedstawienia dla dzieci, zapasy, strzelanie z łuku, wystawa psów, pokazy w wykonaniu licealnej klasy mundurowej, szachy plenerowe. Pogoda dopisała, więc na zewnątrz rozegrano wiele rodzinnych konkursów m.in. turniej matematyczno – przyrodniczy. Uczestnicy Majówki Gimnazjalnej wzięli udział w konkurencjach sportowych, obserwowali wybór „Strongmena”, konkurs objęty patronatem Starosty Koszalińskiego oraz sprawdzali swoje umiejętności w „Geogimnazjadzie”, „Dyktandzie Gminnym”, konkursie wiedzy o ruchu drogowym. W międzyczasie rozegrano również Turniej Strzelecki o puchar Burmistrza Polanowa.\nNa imprezie zaprezentowały się również szkolne talenty uczniowskie z własnym programem tanecznym oraz muzycznym. Oprócz konkursów wszyscy odwiedzający szkołę mieli możliwość obejrzenia stoisk z pracami uczniów, wystawami oraz kronikami szkolnymi. Absolwenci dokonywali wpisów do Księgi Absolwentów. Liczna grupa osób skorzystała także z możliwości zrobienia zdjęcia w strojach przywiezionych prosto z teatru. Podczas imprezy gościnnie wystąpiła orkiestra dęta ze Szkoły Podstawowej w Polanowie. Rada Rodziców „kusiła” przygotowanym stoiskiem z ciepłymi posiłkami - potrawami z grilla oraz pysznym ciastem i innymi słodkościami. Dochód uzyskany z VII Gimnazjalnej Majówki w kwocie 4.832,15 zł. zostanie w całości przeznaczony na nagrody dla uczniów, dofinansowanie do wycieczek szkolnych oraz zakup pomocy dydaktycznych.\nDyrekcja i Grono Pedagogiczne Zespołu Szkół Publicznych w Polanowie, Rada Rodziców i uczniowie serdecznie dziękują za wsparcie i pomoc w organizacji imprezy licznym sponsorom i rodzicom. Dziękujemy również władzom miasta i powiatu za zainteresowanie i zaangażowanie w zorganizowanie imprezy, której głównym celem jest integracja w środowiskiem lokalnym. Dziękujemy za wspólną zabawę i zapraszamy za rok!\nDziękujemy: Burmistrzowi Grzegorzowi Lipskiemu, Wiceburmistrzowi Piotrowi Górniakowi, Wicestaroście Dariuszowi Kalinowskiemu, Piotrowi Drewli, Dyrektorowi ZUK w Polanowie - Andrzejowi Kuleszy, Dyrektorowi POKiS – Feliksowi Kostrzakowi, Firmie „Maced” – Edmundowi Macionga, Policji w Polanowie, Firmie RTG AGD - Robertowi Kądzieli, Wytwórni lodów „Jaś” z Koszalina, Parkowi Wodnemu z Koszalina, Firmie Inter-Pak – Grzegorzowi Mularczykowi, Krzysztofowi Krupka – hurtowni OPTIMA, Mirosławowi Wąsowskiemu – firmie „MARO-TUR”, Małgorzacie Basińskiej - Kwiaciarni „Stokrotka”, Orkiestrze dętej ze SP w Polanowie – Krzysztofowi Ciuła, Kołu Łowieckiemu „Dzik”, Polanów Marlenie i Bartoszowi Szemrajom, Anicie Karwowskiej i Annie Jasińskiej, Beacie i Adrianowi Nakielskim, Ewie i Andrzejowi Młodzianowskim, Lidii Durek, Aleksandrowi Andrzejewskiemu, Marzenie Nowickiej, Teresie Żuchowskiej, Bożenie Mazur, Bernadecie Jaremicz , Ludwice Zahradnik-Partyka , Róży Relichowskiej, Magdalenie Stankiewicz, Renacie Kisiel, Wiesławowi Lebioda, Grzegorzowi Wolnemu, Krzysztofowi Szewczyk, Januszowi Parszczyńskiemu, Marcinowi Jabłońskiemu i Piotrowi Wodykowi, Aleksandrze i Tomaszowi Nowakom, Krystynie i Grzegorzowi Bartczakom, Katarzynie i Grzegorzowi Pasiekom, Patrycji i Patrykowi Wrona, Tomaszowi Knitter, Janowi Kłudkowskiemu , Ryszardowi Wiluszowi, Marcinowi Kasprzyckiemu, Krzysztofowi Krasuckiemu, Renacie Szymańskiej, Joannie i Zbigniewowi Kuc, Zenonowi Buczkowskiemu oraz wszystkim Rodzicom, którzy upiekli pyszne ciasta, nauczycielom, pracownikom administracji i obsługi oraz wszystkim uczestnikom imprezy.\nTagi: majówka 2017 majówkamajówka gimnazjalna


Lenticchia Rossa: sierpnia 2017\nZiemniaczki Farmera 8\nMłode ziemniaczki, szczególnie te całkiem małe, są tak urocze, że aż żal je obierać ze skórki :) Do przygotowania użyłam więc gotowanych w mundurkach i pokrojonych w łódeczki. Jest to chyba najbardziej żółta ze wszystkich wersji tej potrawy ;)\n* młode ziemniaczki - ok. 4 sztuki\n* kukurydza z puszki - 3-4 łyżki\n* seler - kilka cienkich plastrów\n* papryka biała - ok. 1/3 sztuki\n* olej kokosowy - 1,5 łyżki\n* przyprawy: czosnek, ostra papryka, rozmaryn, oregano, szczypta soli\nZiemniaki myjemy, a następnie gotujemy razem ze skórką, tak by pozostały lekko twardawe. Seler kroimy w trójkąty, paprykę w paseczki. Dusimy chwilę w rondelku, aż zmiękną. Kukurydzę odsączamy z zalewy (ja dodatkowo przepłukuję pod bieżącą wodą). Na dużej patelni rozgrzewamy olej i układamy ziemniaki pokrojone w łódeczki. Jak przyrumienią się z jednej strony, obracamy widelcem na drugą oraz dokładamy seler i paprykę. doprawiamy, delikatnie mieszamy i dodajemy kukurydzę. Jak warzywa ładnie się przyrumienią, przekładamy warstwami na talerz, przesypując startym serem.\nAutor: Torenvalk o 22:03 Brak komentarzy:\nEtykiety: bezglutenowe, kukurydza, papryka, rozmaryn, seler, ser, wegetariańskie, ziemniaki\nZielone curry z bambusem i tofu\nPasta curry ma to do siebie, że jest bardzo wydajna - wystarczy odrobina, by nadać potrawie aromat. Kupiłam naprawdę mały słoiczek, a mimo to ciągle mam nadmiar ;) Jako że jestem wielką przeciwniczką marnowania jedzenia, co kilka dni sporządzam jakąś "chińszczyznę" z jej udziałem, żeby zdążyć zużyć cały słoiczek przed upływem terminu ważności.\n* kalafior - ok. 150 g\n* fasolka szparagowa - ok. 150 g\n* pędy bambusa - 1 puszka\n* tofu naturalne - 1 opakowanie ok. 180 g\n* mleczko kokosowe - 1 kartonik 250 ml\n* ryż - 200 g suchego (2 zwykłe torebki)\n* zielona pasta curry - ok. 1,5-2 łyżeczki\n* przyprawy: czosnek, kolendra, szczypta kurkumy\nBrokuły i kalafior dzielimy na mniejsze różyczki (ja użyłam warzyw mrożonych), razem z fasolką wrzucamy na głęboką patelnię. Podlewamy niewielką ilością wody, rozmrażamy i dusimy aż warzywa zmiękną. W międzyczasie gotujemy ryż zgodnie z przepisem na opakowaniu. Do warzyw dodajemy pędy bambusa, chwilę dusimy, następnie wlewamy mleczko, dodajemy pastę, przyprawy oraz tofu pokrojone w kostkę. Mieszamy i podgrzewamy, aż sos zgęstnieje i wszystkie składniki się połączą. Moja pasta co prawda zawiera w składzie ryby, ale bez problemu można dostać w sklepach wersję wegańską, więc ten przepis również zaliczam do bezmięsnych ;)\nAutor: Torenvalk o 21:24 Brak komentarzy:\nEtykiety: bambus, bezglutenowe, brokuły, curry, fasola, kalafior, kolendra, kuchnia orientalna, kurkuma, mleczko kokosowe, ryż, soja, tofu, wegańskie, wegetariańskie\nKlopsiki ruskie z kozim sosem czosnkowym\nPierogi ruskie to jedne z moich ulubionych, obok szpinakowych. Jadam je jednak rzadko; sklepowe są z reguły kiepskiej jakości, a domowe to dla mnie już wyższa sztuka ;) A jakby tak zrobić pierogi, ale bez ciasta?...\nKoziego nabiału spróbowałam kiedyś u koleżanki; w pierwszej chwili ten ser jakiś taki dziwny się wydawał, ale wkrótce sięgnęłam po dokładkę. Kozie produkty mają bardzo specyficzny posmak, który nie każdemu przypadnie do gustu. Mnie jednak bardzo szybko zasmakował, i coraz częściej sięgam po wyroby z koziego mleka. Tu do przygotowania sosu użyłam kozi jogurt, bardzo podkreślił posmak czosnku i miał niemal aksamitną konsystencję ;)\n* twaróg - ok. 70 g\n* cebula - ok. 1/3 sztuki\n* jajko - ok. 1 sztuki\n* przyprawy: czosnek, pieprz czarny, szczypta soli\n* mąka np. kukurydziana - ok. 1-2 łyżki\n* warzywa np. pomidor, kalafior\n* jogurt kozi - ok. 50 g\n* czosnek suszony, cząber, oregano, pieprz czarny, szczypta cukru\nCebulę kroimy w kostkę i przesmażamy na złoty kolor. Ziemniaki gotujemy, rozgniatamy i odkładamy do przestudzenia. W misce łączymy cebulę, ziemniaki i rozkruszony twaróg, doprawiamy, wyrabiamy coś na kształt ciasta. Masa jest dość wilgotna, dlatego lepiej dodać tez nieco mąki, lepiej ją zwiąże. Lepimy klopsiki, delikatnie panierujemy i smażymy na niedużym ogniu z obu stron (uwaga przy obracaniu, bo klopsy są delikatne). Podajemy z sosem oraz bukietem warzyw lub surówką. Ja użyłam nietypowych kolorystycznie warzyw, a mianowicie żółtego pomidora i zielony kalafior; bardzo dobrze będą pasować brokuły lub sałatka z kiszonej kapusty.\nPrzygotowanie sosu było w tym przypadku ekspresowe: wymieszanie przypraw z resztką koziego jogurtu i wstawienie na 20 minut do lodówki ;) Zazwyczaj używam sos robiony na bazie jogurtu greckiego (zwykłego) wymieszanego z majonezem.\nSos najlepiej podać w osobnym kubeczku; można też zrobić kilka sosów do wyboru, do "ruskich" nadaje się też ketchupowo-majonezowy.\nAutor: Torenvalk o 20:37 Brak komentarzy:\nEtykiety: bezglutenowe, cebula, cząber, czosnek, jajko, jogurt, kalafior, kozi nabiał, oregano, panierka, pomidor, twaróg, wegetariańskie, ziemniaki\nMama robiła na obiad gołąbki, i została Jej prawie 1/4 młodej kapusty włoskiej. Ja przygarnę praktycznie każde warzywo, więc kapustą od razu się zaopiekowałam. Bardzo lubię takie "jednogarnkowce" z kapusty; z makaronem albo ryżem na obiad, lub nieco lżejszą wersję z kromeczką pieczywa na kolację.\n* kapusta włoska - ok. 1/4 główki\n* soczewica czerwona - 5-6 łyżek\n* sos sojowy - ok. 2-3 łyżki\n* przyprawy: czosnek, pieprz czarny, natka pietruszki\nKapustę kroimy w drobne paseczki, wrzucamy na głęboką patelnię, podlewamy wodą i dusimy chwilę, aż zacznie mięknąć. Pomidory miksujemy blenderem, wlewamy do kapusty oraz dodajemy przepłukana soczewicę. Dodajemy tłuszcz i dusimy, aż składniki się połączą a soczewica mocno zmięknie. Doprawiamy, dusimy jeszcze chwilę aż całość zgęstnieje. Dekorujemy listkiem pietruszki i podajemy na ciepło z chlebem.\nEtykiety: czosnek, kapusta, natka pietruszki, pomidor, soczewica, sos sojowy, wegańskie, wegetariańskie


Rajstopy 100 Den - sprawdź!\nRajstopy w melanżowym kolorze 100den bonprix antracytowy melanż 44,99 zł W popularnym melanżowym kolorze. »\nbody protect 100 den rajstopy, Gatta 23,90 zł »\nRajstopy microfibre 124 100 den 2-4 rozmiar: 2-s, kolor: grafitowy, gabriella, Gabriella 14,37 zł Rajstopy kryjace z mikrofibry, z dodatkiem wlókien sprężystych, z malym klinem bez zaznaczonej czesci majteczkowej. »\nRajstopy microfibre 3d 119 2-4 100 den rozmiar: 4-l, kolor: czarny/nero, gabriella marki Gabriella 17,57 zł Jedwabiste, ekskluzywne, kryjace rajstopy z mikrofibry. Produkowane przy uzyciu technice 3D. Szyte plaskim szwem, bawelniany... »\nRajstopy Gabriella Microfibre 124 100 den 5 ROZMIAR: 5-XL, KOLOR: grafitowy, Gabriella, (240)12405111(37)1 15,34 zł Rajstopy kryjace z mikrofibry, z dodatkiem wlókien sprężystych, z duzym klinem, bez zaznaczonej czesci majteczkowej. »\nRajstopy Gabriella Microfibre 124 100 den 2-4 ROZMIAR: 3-M, KOLOR: grafitowy, Gabriella, kolor niebieski 14,37 zł Rajstopy kryjace z mikrofibry, z dodatkiem wlókien elastycznych, z malym klinem bez zaznaczonej czesci majteczkowej. »\nRajstopy microfibre 124 100 den 2-4 rozmiar: 2-s, kolor: czarny/nero, gabriella, Gabriella 14,37 zł Rajstopy kryjace z mikrofibry, z dodatkiem wlókien elastycznych, z malym klinem bez zaznaczonej czesci majteczkowej. »\nRajstopy Gabriella Microfibre 3D 119 2-4 100 den ROZMIAR: 3-M, KOLOR: czarny/nero, Gabriella 17,57 zł Jedwabiste, luksusowe, kryjace rajstopy z mikrofibry. Wyprodukowane przy uzyciu technice 3D. Szyte plaskim szwem, bawelniany... »\nGabriella Rajstopy microfibre 124 100 den 2-4 rozmiar: 4-l, kolor: grafitowy, gabriella 14,37 zł Rajstopy kryjace z mikrofibry, z dodatkiem wlókien elastycznych, z malym klinem bez zaznaczonej czesci majteczkowej. »\nmicrofibre 3d 100 den code 119 marki Gabriella 18,01 zł Jedwabiste, luksusowe rajstopy kryjące z mikrofibry, wyprodukowane przy użyciu technice LYCRA 3D. Szyte płaskim szwem.... »\nmamma 100 den code 174, Gabriella 21,11 zł wygodne rajstopy ze specjalnie skonstruowaną częścią majteczkową, która subtelnie podtrzymuje brzuch przyszłej mamy... »\nFiore olga 100 den 15,90 zł Rajstopy gładkie, kryjące produkowane z mikrofibry. - grubość 100 DEN - bawełniany klin - niewidoczne wzmocnienie... »\nGabriella microfibre 100 den code 124 16,90 zł wytworne, kryjące rajstopy wykonane z mikrofibry z dodatkiem włókien rozciągliwych Lycra, bez wydzielonej części... »\nRajstopy Gatta Florence 100 den ROZMIAR: 4-L, KOLOR: czarny/nero, Gatta, kolor czarny 26,16 zł Rajstopy żeńskie z miekkiej mikrofibry, wyprodukowane w technologii 3D. »\nRajstopy Golden Lady My Beauty Reduxcell 100 den ROZMIAR: 4-L, KOLOR: czarny/nero, Golden Lady, 8300081815633 28,93 zł Nowa Linia Golden Lady proponuje rajstopy ReduxCell stworzone z mikrofibry 100 den, kryjace i matowe. Dzieki zastosowaniu... »\nRajstopy Knittex Diverse 100 den ROZMIAR: 4-L, KOLOR: granatowy/navy, Knittex 18,58 zł Kryjace rajstopy żeńskie 100 den z satynowym polyskiem. Miekkie i elastyczne, usztywnione palce, bawelniany klin. »\nKnittex Rajstopy diverse 100 den rozmiar: 4-l, kolor: szary/antracit, knittex 18,58 zł Kryjace rajstopy kobiece 100 den z satynowym polyskiem. Miekkie i sprężyste, umocnione palce, bawelniany klin. »\nRajstopy Veneziana Cover 100 den ROZMIAR: 2-S, KOLOR: czarny/nero, Veneziana, kolor czarny 24,75 zł Rajstopy damskie 100 den z mikrofibry 3D, matowe. Kryjace, rozciągliwe bez zaznaczonej czesci majtkowej. Daja komfort... »\nRajstopy Microshine 100 den KOLORY roz. 1/2 15,00 zł Mail: d.l.w@wp.pl Gadu Gadu: 37751191 Telefon: 603860597 Wpłaty należy dokonywać na rachunek bankowy LUKAS Bank S.A. 65...\nRajstopy Microshine 100 den KOLORY roz. 3/4 15,00 zł Mail: d.l.w@wp.pl Gadu Gadu: 37751191 Telefon: 603860597 Wpłaty należy dokonywać na rachunek bankowy LUKAS Bank S.A. 65...\nRajstopy GATTA Rosalia 100 DEN Kolory!!! rozmiar 2 9,80 zł Mail: d.l.w@wp.pl Gadu Gadu: 37751191 Telefon: 603860597 Wpłaty należy dokonywać na rachunek bankowy LUKAS Bank S.A. 65...\nRajstopy GATTA Rosalia 100 DEN Kolory!!! rozmiar 4 9,80 zł Mail: d.l.w@wp.pl Gadu Gadu: 37751191 Telefon: 603860597 Wpłaty należy dokonywać na rachunek bankowy LUKAS Bank S.A. 65...\nRajstopy GATTA Rosalia 100 DEN Kolory!!! rozmiar 3 9,80 zł Mail: d.l.w@wp.pl Gadu Gadu: 37751191 Telefon: 603860597 Wpłaty należy dokonywać na rachunek bankowy LUKAS Bank S.A. 65...\nRAJSTOPY mikrofibra 100 den Rosalia Gatta rozm.3 9,89 zł 9,30 zł Mail: d.l.w@wp.pl Gadu Gadu: 37751191 Telefon: 603860597 Wpłaty należy dokonywać na rachunek bankowy LUKAS Bank S.A. 65...\nRajstopy wyszczuplające Fiore PRESS-UP*40 DEN *4 14,90 zł ...\nRajstopy wyszczuplające Fiore PRESS-UP*40 DEN *2 14,90 zł Piękne nogi i piękna sylwetka dzięki wyszczuplającym rajstopom firmy Fiore stworzone dla kobiet które chcą nieco...\nRajstopy ROSALIA 100 den 11,79 zł Rajstopy damskie wykonane z microfibry, nieprzezroczyste, matowe, bez zaznaczonej części majteczkowej.\nRajstopy Gabriella Microfibre 124 100 den r.5 ,polski produkt 12,00 zł Rajstopy kryjące GABRIELLA z mikrofibry 100DEN,rozmiar 5XL,z dodatkiem włókien elastycznych, z dużym klinem, bez...\nRajstopy Gabriella Microfibre 124 100 den r.2-4 ,polski produkt 11,00 zł Rajstopy kryjące z mikrofibry, z dodatkiem włókien elastycznych, z małym klinem bez zaznaczonej części majteczkowej.\nRajstopy Veneziana Elena 100 den*Nowość*2-S 43,90 zł Całodobowy Dyżur pod adresem e-mail: perfect_center@interia.pl Koszt wysylki jest jeden bez WYSYLKA Paczke wysylamy...\nRajstopy Veneziana Elena 100 den*Nowość**4-L 43,90 zł Całodobowy Dyżur pod adresem e-mail: perfect_center@interia.pl Koszt wysylki jest jeden bez WYSYLKA Paczke wysylamy...\nRajstopy Veneziana Elena 100 den*Nowość*3-M 43,90 zł Całodobowy Dyżur pod adresem e-mail: perfect_center@interia.pl Koszt wysylki jest jeden bez WYSYLKA Paczke wysylamy...\nGatta Rosalia 100 Den rajstopy 13,00 zł Rajstopy damskie wykonane z mikrofibry, nieprzezroczyste, matowe, bez zaznaczonej części majteczkowej....\nGabriella RAJSTOPY MICROFIBRA 3D 100 DEN # 4 13,99 zł Płatność przelewem prosimy realizować na poniższe konto: 41 1020 4027 0000 1002 0473 9597 RAJSTOPY MICROFIBRE 3D 100...\nGabriella RAJSTOPY MICROFIBRA 3D 100 DEN # 3 13,99 zł Płatność przelewem prosimy realizować na poniższe konto: 41 1020 4027 0000 1002 0473 9597 RAJSTOPY MICROFIBRE 3D 100...\nGabriella RAJSTOPY MICROFIBRA 3D 100 DEN # 2 13,99 zł Płatność przelewem prosimy realizować na poniższe konto: 41 1020 4027 0000 1002 0473 9597 RAJSTOPY MICROFIBRE 3D 100...\nGabriella 100 den Rajstopy KRYJĄCE SUPER CENA!! 2 9,99 zł Płatność przelewem prosimy realizować na poniższe konto: 41 1020 4027 0000 1002 0473 9597 Rajstopy kryjące mikrofibra...\nGabriella 100 den Rajstopy KRYJĄCE SUPER CENA!! 3 9,99 zł Płatność przelewem prosimy realizować na poniższe konto: 41 1020 4027 0000 1002 0473 9597 Rajstopy kryjące mikrofibra...\nGabriella 100 den Rajstopy KRYJĄCE SUPER CENA!! 5 11,55 zł Płatność przelewem prosimy realizować na poniższe konto: 41 1020 4027 0000 1002 0473 9597 Rajstopy kryjące mikrofibra...\nGabriella 100 den Rajstopy KRYJĄCE SUPER CENA!! 4 9,99 zł Płatność przelewem prosimy realizować na poniższe konto: 41 1020 4027 0000 1002 0473 9597 Rajstopy kryjące mikrofibra...\nGatta Rajstopy ROSALIA 100 den # 2 KRYJĄCE 10,50 zł tel 503 543 944 e-mail marexwolsztyn1@wp.pl nr konta:41 1020 4027 0000 1002 0473 9597 Kup wiele produktów na moich...


LandCruiserAdventureClub - 7 lat Land Cruiser Adventure Club\n7 lat Land Cruiser Adventure Club\nCyfra siedem jest uważana za mistyczną, wyróżniającą się bogatą symboliką. W wielu mitologiach i religiach świata jest symbolem całości, dopełnienia, symbolizuje związek czasu i przestrzeni. Bieżący rok, dla Lad Cruiser Adventure Club, będzie przebiegać właśnie pod znakiem tej liczby – bowiem w marcu mija siedem lat od uruchomienia portalu landcruiser.pl.\nCo wydarzyło się w tym czasie na portalu? Były to lata wspólnej pracy, podczas której opublikowaliśmy … 1075 artykułów, zilustrowanych ponad 20 000 zdjęć! Najbardziej popularnym działem był dział AUTA, poświęcony opisom Waszych pojazdów. Wśród 162 takich relacji najbardziej bardziej popularną okazała się ta dotycząca Land Cruisera HDJ 80 Mariusza Rewedy, z liczbą wyświetleń - 34078. Najczęściej opisywanym autem jest natomiast… Toyota Hilux – 49 egzemplarzy.\nKolejny ciekawy i chętnie odwiedzany dział na stronie to RELACJE Z PODRÓŻY. Opublikowaliśmy 117 wpisów, z czego najwięcej z wypraw przez Europę (30), ale także Afrykę (18) i Azję (15). Najpoczytniejszy wsród nich to „Dookoła świata - przystanek Afryka”, autorstwa Wioli i Wojtka z wojtektravel.pl, z 31 410 odwiedzin.\nNasza strona to także solidna baza wiedzy związanej z off-roadem, techniką 4x4 i różnymi aspektami naszego hobby. W dziale TESTY I PORADY pojawiło 60 artykułów. Najpoczytniejszy dotyczył… opisu wszystkich generacji „Toyoty RAV4 2019 - 6 rzeczy, które musisz wiedzieć”. Dotarł on do 26 304 czytelników.\nJednak to nie jest jedyny, poczytny wpis w tym dziale. Ponad 17 000 osób zajrzało do artykułu pt. „Zabudowa mieszkalna dla pick-upa”, 13 304 – „Opony terenowe - jakie wybrać”, a 10 368 dotarło do opracowania „Stalowy zderzak w aucie zarejestrowanym po 2007 roku”.\nPodróżowanie samochodem, nie tylko w terenie, wiąże się z różnymi zagrożeniami. O tym, jak sobie z nimi radzić, powstało siedem artykułów. Najpopularniejszy to „Pierwsza pomoc - badanie wstępne poszkodowanego”, przeczytało go 9946 czytelników.\nLandcruiser.pl to takze relacje z targów, premier nowych modeli, zapowiedzi nowych terenowych Toyot. W dziale AKTUALNOŚCI pojawiły się 263 wpisy dotyczące takich tematów. Najpoczytniejszy - „11 powodów dlaczego Land Cruiser V8 jest super autem” - dotarł do 8 727 odbiorców. Popularnością w tym dziale cieszyły się również wpisy „Land Cruiser HZJ79 Radka - w skali 1:10” (7 100 odbiorców) czy „Drivenfar wyrusza Land Cruiserami dookoła świata” (6 168).\nNie zapominamy o relacjach z najważniejszych wydarzeń sportowych, śledzimy walkę kierowców Land Cruiserów i Hiluxów w rajdzie Dakar i w rundach Pucharu Świata Cross County. dotyczących terenowego ścigania się. W dziale SPORT zaprezentowaliśmy 109 wpisów.\nWażnym działem portalu jest solidna baza dotycząca wszystkich modeli terenowych Land Cruiserów (i nie tylko), ich wersji, wprowadzanych zmian, danych technicznych. W naszej TOYOPEDII szczegółowo opisujemy terenowe Toyoty, począwszy od BJ po najnowsze, obecnie produkowane modele. Najczęściej czytanym artykułem jest ten poświęcony marzeniu każdego miłośnika offroadu i podróży 4x4, czyli modelowi J7 w najtwardszej wersji HD. Wpis „Toyota Land Cruiser J7 HD: 1984 - 20..” dotarł do 37 395 odbiorców. Prawie wszystkie opracowania w tym dziale odnotowały czytelnictwo na poziomie znacznie przekraczającym 10 tys. odbiorców.\nLand Cruiser Adventure Club to także wspólne wyjazdy i imprezy. To już prawie 40 wspólnych wypadów. Najwięcej z cyklu MAZOVIA OUTBACK, w lutym odbyła się 13. edycja.\nNasz klub to także coroczny zlot fanów terenowych Toyot4x4 - TOYOTA OFF-ROAD FESTIVAL. Ubiegły rok był wyjątkowy i nie dał nam możliwości wspólnego cieszenia się naszym toyotowym świętem. W tym roku zapraszamy Was do Włościejewek na Autodrom4x4 w dniach 3-5 czerwca. Informacje są już na stronie Festivalu. Rezerwujcie czas i do zobaczenia w czerwcu.\nLand Cruiser Adventure Club to otwarta przestrzeń, w której odnajdzie się każdy miłośnik terenowych Toyot. Zarówno ci marzący o błocie i off-roadowych przeprawach, jak i osoby zwiedzające świat z napędem na cztery koła.\nDziękujemy za 7 lat i zapraszamy do kolejnych wspólnych aktywności.\nEmsi, Irko, Pyrka


Firma sprzątająca Poznań strona − zielonagorainfo24.pl\nNikt z nas nie chce porządkować rzeczy i doskonale to wiadomo. Mimo to każdy z nas by chciał, żeby jakaś osoba nas wyręczyła. Mycie podłogi, wycieranie kurzy, czyszczenie obicia mebli - wskazane zabiegi są czasochłonne a także nieprzyjemne. Być może będziesz chcieć przeznaczyć ten czas na coś o wiele przyjemniejszego? Możesz w tych chwilach na przykład wdrażać swoje zainteresowania! Sprzątanie pozostaw fachowcom, którzy potrafią to robić, więc szybkim a także dynamicznym sposobem wysprzątają wskazane miejsce. Czy chcesz dowiedzieć się, jakie usługi sprzątające Poznań są renomowane?\nNajkorzystniejsza firma sprzątająca Poznań z całą pewnością wykonuje sprzątanie sprawnie oraz konkretnie. Da również gwarant bezpieczeństwa - wszystkie przedmioty zostawione pod opieką ekipy wykonującej sprzątanie nie zostaną połamane. Faktycznie profesjonalna firma sprzątająca Poznań okaże się wszechstronna i posiada skrupulatny zakres usług. Począwszy od sprzątnięcia domów, biur, aż do wielkich powierzchni sklepów, hotelów, budynków szkolnych albo budynków przedszkolnych. W chwili, gdy zdecydujesz się na dobry zespół, mogą oni sprzątnąć również w nocy. Dużo zależne będzie od życzeń klientów - czasami to wygodna możliwość, a najlepsza ekipa sprzątająca jest w stanie podjąć się tej pracy.\nZależnie od Twoich chęci można zdecydować się na dwie różne oferty - Standard oraz Premium. Ekipa może czyścić na własnych zaufanych preparatach czyszczących albo Twoich. Zawsze powinno się posiadać ubezpieczenie na powierzone rzeczy w czasie pracy zespołu, niezależnie od tego, którą wybierzesz opcję. Powinieneś czuć również pewność przy wynajmowaniu firmy sprzątające Poznań, że delikatne powierzchnie nie popsują się. Przymusowe okazuje się dlatego też wybranie takiej firmy, która ma umiejętności. Obowiązkowa będzie również wiedza o chemii, a dokładniej na jakich nawierzchniach można użyć określonych produktów sprzątających. Drobiazgowe jest najważniejsze, z takiej też przyczyny wybierz wyłącznie zawodowców. Zasugerują oni najlepszy pakiet usług, też oszacują unikalny kosztorys. Indywidualna strategia dla wszystkich klientów to fundament, który jest w stanie zapewnić wyłącznie zawodowy zespół sprzątający.


W zdrowym ciele zdrowy duch… Czyli kilka słów o tym, jak dbać o zdrowie i kondycję skóry ✔ | Portal lifestylowy Miasto Kobiet\nHome / PARTNER MK / W zdrowym ciele zdrowy duch… Czyli kilka słów o tym, jak dbać o zdrowie i kondycję skóry\nW zdrowym ciele zdrowy duch… Czyli kilka słów o tym, jak dbać o zdrowie i kondycję skóry\nJak dbać o zdrowie i kondycję skóry?\nSkup się na własnym zdrowiu / fot. pexels.com\nZdrowie. Często nie uświadamiamy sobie tego, jak istotną rolę pełni ono w naszym życiu, dopóki nie zachorujemy. Aby zatem zachować pełne zdrowie – należy dbać o jego psychiczne, jak również fizyczne aspekty, do których należy także samo dbanie o nasz wygląd. W dzisiejszych czasach dość ciężko jest nam zachować pełną sprawność fizyczną oraz psychiczną. Jest to trudne, zważywszy na nieustanne pędzenie przed siebie. Dlatego warto czasem się zatrzymać i choć na chwilę skupić się na swoim zdrowiu\nSzybka weryfikacja temperatury ciała\nWiększość z nas choruje głównie w okresie jesienno-zimowym. To właśnie dlatego staramy się dostarczać do swojego organizmu znacznie więcej witamin i cennych minerałów. Oprócz tego ubieramy się odpowiednio do temperatury na zewnątrz i staramy się zdrowo odżywiać. Często jednak nie chroni nas to przed zachorowaniem.\nZwykła grypa potrafi dać nam nieźle w kość. Zwłaszcza, jeżeli nieustannie męczą nas dreszcze oraz gorączka. W takich sytuacjach warto jest mieć w pobliżu termometr bezdotykowy medyczny, dzięki któremu błyskawicznie i precyzyjnie zmierzymy sobie temperaturę. Takie urządzenie jest szczególnie przydatne w naszym domu, gdy mamy małe dzieci. Nie od dziś wiadomo, że chory maluch staje się nadzwyczaj marudny i niecierpliwy. Sprawdzenie temperatury, zwykłym termometrem, który należy umieścić na kilka minut pod pachą u dziecka, może zatem stanowić dla niektórych rodziców wyzwanie. Termometr bezdotykowy będzie zatem dużo lepszą alternatywą, ponieważ w kilka sekund zweryfikujemy temperaturę ciała naszej pociechy.\nMikrodermabrazja diamentowa zadba o skórę na Twoim ciele\nWarto nie zapominać o tym, że na nasze zdrowie wpływ ma także kondycja naszej skóry. Niewłaściwa pielęgnacja skóry – zwłaszcza na naszej twarzy – może sprzyjać niedoskonałościom i przebarwieniom. Problemem stają się także późniejsze zmarszczki bądź przesuszenie naszej skóry. Warto zatem pamiętać o stosowaniu odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych. Raz na jakiś czas powinniśmy także stosować mikrodermabrazję. Taki zabieg możemy wykonać samodzielnie w domu.\nMikrodermabrazja efekty są widoczne już po pierwszym użyciu urządzenia. Zabieg pobudza produkcję kolagenu oraz elastyny, dzięki którym nasza skóra staje się jędrniejsza i bardziej sprężysta. Niechciane zmarszczki znikają – podobnie jak przebarwienia i niedoskonałości. Nasza skóra staje się nawilżona, dzięki czemu skutecznie pozbędziemy się suchości i rogowacenia skóry na naszym całym ciele.


Pinta Stare Ale Jare | Tomasz Kopyra\nStrona główna kopyr degustuje degustacje Pinta Stare Ale Jare\nCzy z tak nudnego stylu jak alt da się coś wycisnąć?\nDo degustacji Starego Ale Jarego (ach te pintowe nazwy) podchodziłem z rezerwą. Nie przepadam za altami, piwa te wydają mi się mocno nijakie. Rzadko mają tak wysoką goryczkę, jaką obiecuje BJCP, często są mocno wodniste, a w aromacie lagerowo sterylne. Może dlatego w Pincie zdecydowano się na podrasowaną wersję, czyli Sticke Alt. Jak się to udało?Czy przy płytkim odfermentowaniu (zaledwie 5% alkoholu z 14% ekstraktu) udało się uniknąć niskiej pijalności? Czy piwo nie jest zapychające, mdłe, zbyt słodkie? Czy wreszcie goryczka będzie przystawała do tego, co rekomenduje BJCP (35-50 IBU)?\nWreszcie, mamy sytuację, że dość szybko zabrałem się do recenzji piwa. Powinno być ono jeszcze dostępne w „dobrych sklepach specjalistycznych”, możecie więc albo obejrzeć film teraz, a później zaopatrzyć się w swój egzemplarz Starego Ale Jarego i obejrzeć go jeszcze raz porównując swoje doznania, z tym o czym opowiadam. Albo odłożyć oglądanie do momentu zakupu i zaryzykować w ciemno bez mojej rekomendacji. A może jeszcze lepiej ocenić samemu, zapisać na kartce wrażenia i porównać z moimi później, żeby się nie sugerować.\nJakie są Wasze wrażenia z degustacji Starego Ale Jarego? Smakowało Wam? Tego się spodziewaliście?\nPoprzedni artykułZ czego wynika sukces amerykańskiego chmielu\nNastępny artykułŻubr Ciemnozłoty\nPiotr 26 listopada 2012 na 12:02\nJestem w lekkim szoku, że u Ciebie piana wyglądała tak dobrze i utrzymywała się długo. Piłem Stare Ale Jare dwukrotnie, pierwszy raz dzień po premierze (butelkowe) i natychmiast po nalaniu do szklanki piana znikła, w zasadzie został niewielki kożuszek. W drugim wypadku było to samo. Nie wiem co może być powodem, temperatura piwa była na poziomie 12 st, czyli standardowo. Po wypiciu miałem lekkie odczucie, że pojawia się posmak lekko palonego karmelu, ale może mi się tylko wydawało. Jedno z lepiej pijalnych piw.\nPS. Wypiłem ostatnią Kawkę 25 listopada (zgodnie z datą) – na dnie butelki pojawił się dość spory osad, ciężko zidentyfikować jaki, ale wyglądało to jak płatki owsiane + osad z kawy + coś jeszcze. Czy jest to normalny efekt, czy raczej defekt, który mógłby zepsuć piwo ?\nkopyr 26 listopada 2012 na 13:43\nSpory osad był w niektórych butelkach od samego początku, to po prostu osad drożdżowy. Osad z kawy, w postaci drobinek kawy też się trafiał. Zastanawiają mnie te „płatki owsiane” tego być nie powinno. Mam nadzieję, że z piwem wszystko było ok.\nPiotr 26 listopada 2012 na 14:47\nNie wiem, czy były to płatki owsiane, ale troszkę tak to wyglądało, może coś na kształt otrąb zbożowych. Ciężko mi to określić. Miałem dokładnie 5 butelek Kawki, w tym w trzech było bardzo dużo osadu – praktycznie całe denka były nim pokryte.\nZ piwem nic się nie stało, smakowało tak samo, jak 4 dni po Stout Day, więc wszystko w porządku.\namator piwa 26 listopada 2012 na 16:20\nU mnie było to samo. Piana praktycznie w ogóle się nie pojawiła. ale ogólnie piwo bardzo smaczne i pijalne.\nGrzegorz "Żywiec" 26 listopada 2012 na 14:27\nTomek, uwielbiam Cię słuchać 🙂\njacer 26 listopada 2012 na 14:30\nKilka już wypiłem z beki i smakowało. Ładnie schodzi w knajpie.\nŁukasz 26 listopada 2012 na 14:41\nKurde… Jak na nieszczęście akurat wczoraj musiałem wypić to piwo:)\nA tak porównałbym swe odczucia nosowo-gębowe z Twoimi:)\nMoże jakaś rozpiska z piwami do degustacji na przyszły miesiąc?\nkopyr 26 listopada 2012 na 19:09\nCiężko będzie, bo na bieżąco staram się zdobywać nowości. Trochę też nawiozłem z Niemiec celem zaprezentowania niemieckiego pilsa (Jever, Flensburger), rauchbierów, schwarzbiera (Kostritzer, Oettinger). Mam parę rarytasów np. Mikkelery. No trochę tego jest.\nPiotr 26 listopada 2012 na 21:21\nRarytasy z Mikkellera ? Bardziej cudaki ;).\nkopyr 26 listopada 2012 na 23:34\nNo ja lubię cudaki. 😀\nje2bnik 3 grudnia 2012 na 21:20\nBywam tu od czasu do czasu i czekam z niecierpliwością na degustację Jevera! Kupuję je od czasu do czasu i ciekaw jestem innych opinii. Nie próbowałem Starego Jarego, a jedyny alt z jakim miałem do czynienia to ten z Jabłonowa. Nie wiedziałem czego mogę się spodziewać, nie znałem tego stylu i w ogóle wypiłem go jakoś tak bez przygotowania, w ciemno. Z tego co pamiętam był dość ciemny, mętny ale miał na tyle goryczki, że ogólnie, mam jakieś mgliste, nawet nie najgorsze wspomnienie. Jak mi się uda zdobyć Stare Ale Jare to może porównam je z altem z Jabłonowa.\nkopyr 3 grudnia 2012 na 21:46\nNo to się ucieszysz. Jever właśnie został zdegustowany. 😀 Będzie ilustrował odcinek o pilsie niemieckim.\nPiotr 26 listopada 2012 na 14:50\nMoże Sahti „Koniec Świata” 😀 — ja chyba wybiorę się zobaczyć jak będą lać te piwo z wiadra 😉\nkopyr 27 listopada 2012 na 17:08\nCo do „Końca Świata” to jestem mocno sceptyczny. Ale event z wiadrami będzie zapewne widowiskowy. 😉\nRolnik 26 listopada 2012 na 22:32\nale fajnie, właśnie wróciłem z pracy i jednocześnie pije i oglądam:-D\nRolnik 26 listopada 2012 na 22:52\nnie żebym się zawiódł, ale alt z manufaktury Piwnej bardziej mi smakował. pis joł;-)\narek 29 listopada 2012 na 22:17\nAlty nudne? Nie wiem skąd ten wniosek. Alt w Bierhalle i Alt z Pinty chociażby zaprzeczają takim wnioskom, zresztą jak alty niemieckie. Nie każde piwo musi być „amerykańskie” z ich chmielami aby było ciekawe. Poza tym jest coś takiego jak „porządne piwo” i alty to spełniają – dość ciekawe a jednocześnie nie ekstremalne – do codziennego picia bez znudzenia.\npiwożłopJacek 6 grudnia 2012 na 19:54\nAlt lubię, piłem „u źródła” t.j. Schluessel i u Schumachera. Przeżyłem też niezapominany wieczór z kibicami Fortuny w ogródku piwnym (swoją drogą, podziwiam barmanów, że im się chce napełniać te makabryczne ilości szklanek do kompotu, zamiast nalewać jak Bóg przykazał 1/2 litra). PINTA mnie jednak po raz kolejny pozytywnie zaskoczyła. . Wersji Sticke nie znałem. PINTA DODAŁA WIGORU STARUSZKOWI ! I to za pomocą chmieli niemieckich (KOLEGO AREK – CZYTAJ KONTRY). Tak więc nazwa trafiona! Piwko SUPER.\nPS Alt nudny? Kopyr na litość boską !\nM.G. 7 grudnia 2012 na 00:21\nMój pierwszy ALT był z Jabłonowa.\nDlatego po starymALEjarym nie oczekiwałem niczego nadzwyczajnego.\nA tu proszę taka smaczna niespodzianka.\nIMHO Pinta zdeklasowała Manufakturę w kategorii ALT.\nKtoś przede mną słusznie napisał że można by je pić niemal codziennie bez wstrętu 😉\nKopyr czy zrobisz w tym roku jeszcze degustację Rowing Jack`a ?\nSzalenie jestem ciekaw Twojej opinii o tym piwie.\nNiedawno miałem okazję a raczej przyjemność je pić i jak dla mnie to chyba najlepsze piwo jakie kiedykolwiek piłem.\nCo oczywiście świadczy że jeszcze mało różnych piw próbowałem.\nCzy planujesz np. na święta zrobić jakieś specjalne odcinki poświęcone porterom ?\nWydaje mi się że byłby to chyba najlepszy czas na ich omówienie.\nPoza tym czy zrobisz jakieś podsumowanie z końcem roku jakie piwa były Twoim zdaniem najlepsze w 2012 ?\nDawid 10 stycznia 2013 na 11:28\nOdniosę się tylko do jednego, na dodatek nie do sedna.\n„Ich bin nicht vorbereitet”\nSlayer 27 maja 2013 na 17:14\nJak dla mnie jedno z najlepszych i najbardziej pijalnych piw z Pinty, czekam na kolejne wypuszczenie 🙂\nembryo 8 lipca 2013 na 12:31\nSAJ to nuda i nie bardzo rozumiem, Szanowny Kopyrze, czemuś się zmitygował przed definitywnym tego stwierdzeniem 😉 Dopadłem SAJ wczoraj w szynku, z pipy, i przez ten muląco-melaoidynowy smak ledwo zmęczyłem. Wrażenie „jedzenia” zupy karmelowo-chlebowo-nie-wiadomo-jakiej. Śladowa goryczka. Nawet ta piana – jakby mleczno-kawowa, w sumie nie do końca nawet estetyczna. No nuda 😉\nkopyr 8 lipca 2013 na 12:39\nTo już jest chyba inna warka, której zresztą nie piłem. Natomiast, tę którą oceniałem miała całkiem dobrą goryczkę i bynajmniej nie była muląca.\nembryo 8 lipca 2013 na 13:23\nA tak przy okazji: czy zajmowałeś się kiedyś Samurajem od Kocura? Przyznaję, że nie potrafię ocenić jego zgodności ze stylem, a spotkałem opinie, że nie jest to prawdziwa IPA.\nkopyr 8 lipca 2013 na 16:12\nSamuraj sprawił, że pokochałem IPA. Niestety już baaardzo dawno nie piłem dobrego egzemplarza. Moim zdaniem po odejściu Honzy z Kocoura, co postanowili w tym Samuraju ulepszyć. :/\nembryo 9 lipca 2013 na 06:46\nW takim razie mogę tylko żałować, że nie było mi (jeszcze?) dane trafić na ten właściwy egzemplarz, bo moja przygoda z Samurajem jest raczej krótka :/\nkopyr 9 lipca 2013 na 10:59\nDaj sobie spokój z Kocourem, szukaj Nomada. Karel jest IMO nawet ciekawszy niż Samuraj.\nembryo 9 lipca 2013 na 11:32\nHa! Dzięki za informację. Nie znam Karela, ale sprawdzę dzisiaj swoje źródełko; może mają.


Każą nam przyjąć tysiące imigrantów - Kontrrewolucja.net\n7 września 2015 7 września 2015 Kontrrewolucja.net\tBrak komentarzy\timigranci, Komisja Europejska, Miroslav Lajcak, nielegalni imigranci, Niemcy, Polska, Szwajcaria, uchodźcy, Unia Europejska\nKomisja Europejska pracuje nad kluczem, wedle którego rozdzielą – oficjalnie, bowiem premier Węgier twierdzi, ze liczba jest o wiele większa (TUTAJ) – 120 tys. nielegalnie napływających do Europy osób. Niemcy miałyby przyjąć kolejne 30 tys., natomiast, decyzją eurokratów, Polska 8 tys. imigrantów z Bliskiego Wschodu. Komentatorzy już zapowiedzieli opór ze strony państw wspólnoty.\nKomisja Europejska, mimo narastającego oporu państw członkowskich, przygotowuje klucz, według którego mają być rozdzieleni uchodźcy. Niemiecka gazeta „Welt am Sonntag” informuje, że planowo Niemcy mają przyjąć ponad 31 tys., a Polska 8 tys. imigrantów.\nPierwsza w kolejności za Niemcami jest Francja, od której wymaga się przyjęcia 24 tysięcy nielegalnych imigrantów, a dalej Hiszpania w liczbie ponad 16 tys. Najmniej uchodźców ma przypaść Malcie – według ustaleń KE – 133 osoby. Według gazety „Welt am Sonntag”, takie ustalenia mają zostać przedstawione w środę na forum Parlamentu Europejskiego przez przewodniczącego KE, Jeana-Claudea Junckera.\nCzęść członków Europejskiej Frakcji Ludowej zapewniła o silnym poparciu dla tej inicjatywy. Liberałowie w tym ugrupowaniu żądają „ambitnych i wiążących kraje unijne kwot przydziału”.\nBruksela przewiduje jednak opór, szczególnie ze strony państw w środkowo-wschodniej Europie. Wśród sceptycznych głosów pojawił się również minister spraw zagranicznych Słowacji, Miroslav Lajcak, twierdząc, że taka inicjatywa jedynie pogłębi problem i zachęci kolejnych imigrantów do ucieczki z własnego kraju.\n← Kirgistan: przygotowywali czterolatki do zamachów\nDzieci zagrożone pornografią i przemocą w Internecie →


iwona pawlowicz nago\niwona pawlowicz nago lista artykułów\nZnalazłeś się tutaj szukając informacji o iwona pawlowicz nago Wiki Fakt.pl jest to repozytorium treści serwisu Fakt.pl Znajdziesz tutaj nie tylko teksty na temat iwona pawlowicz nago ale bogaty zbiór wiadomości ze świata i z Polski. Encyklopedia faktu to newsy i plotki ale też poradniki, wiadomości sportowe oraz galerie zdjęć. Znajdziesz tutaj także zdjęcia i filmy z iwona pawlowicz nago Wszystko dostępne za darmo i z każdego miejsa na świecie. Poniżej prezentujemy listę artykułów na temat iwona pawlowicz nago jeżeli nie znalazłeś tu tekstu, którego szukasz, skorzystaj z wyszukiwarki u dołu strony, znajdziesz wszystkie artykuły oiwona pawlowicz nago opublikowane w serwisie Fakt.pl. Wszystkie teksty można komentować. Zawsze możesz skontaktować się z redakcją i włączyć się w tworzenie naszego portalu\n... śmieci z ulic, a organizatorzy strefy kolejne 10 – informuje Iwona Fryczyńska z Zarządu Oczyszczania Miasta. – Natomiast po meczuPolska-Rosja zebrali w sumie 50 ton odpadów - dodaje.Na porządkowanie miasta podczas Euro przeznaczone jest niemal 4 miliony złotych. – Nasz budżet przewidziany na Euro 2012 to 5 mln zł. Ale w tej kwocie są również pieniądze, które przeznaczyliśmy na remont murka wokół...


Czytanie na śniadanie : Bibliotekowo #2\nAutor: Kinga Joy Durczak o 16:58\nAoi Akuma 22 czerwca 2016 19:48\nPiękny stos, miłego czytania życzę! Ja czytałam jedynie pierwszą część Narnii - historia wciąga, nawet jeśli zna się fabułę od deski do deski. :D I nawet nie przeszkadza to, że język jest ewidentnie kierowany do młodszych czytelników.\nKinga Joy Clifford 23 czerwca 2016 20:19\nUwielbiam książki dla młodszych, więc p[przeszkadzać mi to nie będzie :D\nMiłka Kołakowska 22 czerwca 2016 21:30\nDużo tych książek więc życzę czasu na ich przeczytanie :) Pozdrawiam!\nKinga Joy Clifford 23 czerwca 2016 20:26\nOj, czas się przyda :)\nKsiazkomaniacy n 23 czerwca 2016 11:52\nNiezły wybór, same ciekawe tytuły :D\nJudyta Z 23 czerwca 2016 17:45\nBardzo ciekawy stosik biblioteczny :D "Pożar" jest udaną kontynuacją, chociaż pierwszy tom zrobił na mnie trochę większe wrażenie :)\nKinga Joy Clifford 23 czerwca 2016 20:21\nNo to nie mogę się doczekać, aż przeczytam! :D\nSerce ze szkła polecam. ;) Jestem w trakcie czytania drugiej części, a mam nadzieję, że i trzecia niebawem się pojawi i na polskim rynku. :) A Opowieści z Narnii są najlepsze na wakacje, ja czytałam je rok temu . ;D\nŻyczę przyjemnego czytania i słuchania Andy'iego, jest genialny. <3\nKinga Joy Clifford 2 lipca 2016 14:00\nOby i mi się spodobało :D


Pamiętacie, że Wendzikowska już raz wyszła za mąż? - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Anna Wendzikowska » Pamiętacie, że Wendzikowska już raz wyszła za mąż?\nPamiętacie, że Wendzikowska już raz wyszła za mąż?\nczytany: 36512 razy\nanna wendzikowska christopher combe anna wendzikowska ślub\nJej związkiem i dzieckiem żyje teraz cała Polska. Ciąża Anny Wendzikowskiej była dla wielu sporym zaskoczeniem. Dziennikarka przez długi czas nie pokazywała twarzy małej Kornelii. Wreszcie zdecydowała się zrobić to na Instagramie i okładce kolorowego magazynu. Teraz wszyscy dopytują, czy Ania wyjdzie za Patryka Ignaczaka. Póki co nie słychać o wybieraniu sukni ślubnej.\nAnia ma już za sobą jeden związek małżeński. W 2007 roku pisano o Christopherze Combe. Christopher jest bankowcem. Urodził się w Stanach Zjednoczonych, ale Ania poznała go w Londynie, gdzie pracowała jako kelnerka. Różnice kulturowe doprowadziły jednak do rozwodu:\nJeden huczny ślub mam już za sobą. Gdy miałam 25 lat, poznałam w Londynie Christophera. Był pół Grekiem, pół Amerykaninem, dlatego ślub braliśmy w Cerkwi. Myślałam, że zostanę już na stałe w Anglii, ale okazało się, że temperamenty polski i grecko-amerykański niezbyt do siebie pasują. Londyn to ogromne miasto, mało przyjazne. Komfort życia jest niski: wszędzie musisz dojechać zapchanym metrem, ze wszystkimi trzeba się umawiać z wyprzedzeniem. No i deszcz, który ciągle pada. Czułam się zmęczona takim życiem. Zaczęłam tęsknić za krajem, za rodziną. A Christopher nie chciał żyć w Polsce. Rozstaliśmy się i od tamtej pory nie mamy ze sobą kontaktu- padło w jednym z wywiadów dla magazynu Flesz.\nTym razem życzymy więcej szczęścia.\nAmber Rose postanowiła odwrócić uwagę od swojego synka FOTO\nSylvester Stallone z dwiema kobietami swojego życia (FOTO)\nTaki upał i takie kozaki? (FOTO)\nCiężarna Kim Kardashian znowu wietrzy piersi (FOTO)\nczytano: 12802 razy\nczytano: 11984 razy\nczytano: 15548 razy\nSzulim poprowadzi nowy talent show Aplauz, aplauz\nW jury zasiądą Piotr Rubik, Małgorzata Ohme i Ania Rusowicz. Ruszają zdjęcia do nowego talent show Aplauz, aplauz. Prowadzącą program została Agnieszka Szulim. W jury zasiądą Piotr Rubik, Ania Rusowicz oraz Małgorzata Ohme - ... czytaj więcej


Plakaty do sypialni - Dekoracje do domu sklep decoart24.pl\nPlakaty do sypialni mają za zadanie ozdobić nagie ściany wokół łóżka, umilając nam wszystkie poranki i wieczory. Łatwe w montażu i przyjemnie minimalistyczne, pomagają kreować klimat przytulności, melancholii czy kreatywności, idealny do spania i wypoczynku. A przebierać można nie tylko w motywach i formatach, ale także tonacjach kolorystycznych!\nUkład słoneczny - Solar System (& T.N.Os) - plakat\nUkład słoneczny - Solar System (& T.N.Os) - plakat\nMonroe, Presley, Dean - Classic Interlude - plakat\nMonroe, Presley - Joyride (Helen Flint) - plakat\nMonroe, Presley, Dean - Game Of Fate - plakat\nSucker Punch (Blondie) - plakat\nMarilyn Monroe (New York) - Bernard Of Hollywood - plakat\nTwilight (Edward & Bella 2) - plakat\nTwilight (Edward & Bella 2) - plakat\nPulp Fiction (B&W Guns) - plakat\nPulp Fiction (B&W Guns) - plakat\nPlakaty do sypialni pozwolą Ci łatwo i niedrogo zmienić zwykły pokój z łóżkiem w przytulną oazę relaksu. W naszej ofercie znajdziesz fantastyczne propozycje dla każdego pokolenia – od zafascynowanej idolami młodzieży po dojrzałych miłośników harmonii i sztuki.\nWydrukowane na wysokiej jakości papierze kredowym plakaty do sypialni dają się łatwo powiesić nad łóżkiem lub wokół niego. Potrzebować będziesz jedynie obustronnej taśmy lub specjalnego wieszaka na plakaty, dostępnego w naszym sklepie. Dla lepszej trwałości i bardziej prestiżowego efektu polecamy wykorzystanie antyram z pleksy oraz eleganckich ram z drewna lub aluminium.\nW sklepie DecoArt24.pl znajdziesz nowoczesne plakaty w najrozmaitszych kształtach i rozmiarach. Do mniejszych wnętrz polecamy dzieła nieprzekraczające w dłuższym wymiarze 50 cm – da się je bardzo łatwo wkomponować do aranżacji, a nawet zestawić w pary. Kto ma więcej wolnej przestrzeni, może pomyśleć o panoramicznych plakatach sięgających do 100 cm szerokości. Fantastycznie prezentują się one nad łóżkiem i dają poczucie większej przestronności pokoju.\nJak wybrać idealny plakat do sypialni? Zachęcamy, aby podążać raczej za głosem serca niż rozumu. W końcu to Twoja osobista przestrzeń, w której możesz oddawać się prywatnym marzeniom – urządź ją tak, aby każda pobudka niosła ze sobą dużą dawkę pozytywnej energii. A wybór jest bardzo szeroki – od legend muzycznych i filmowych po rozkoszne zwierzaki, cuda przyrody i światową architekturę. Co Ty chciałbyś oglądać codziennie rano?\nPragniemy, by nasi klienci pozytywnie wspominali wizytę w naszym sklepie dlatego przede wszystkim stawiamy na jakość, nowoczesność oraz oryginalny design naszych produktów. W razie jakichkolwiek wątpliwości, zachęcamy do kontaktu. Stwórzmy wspólnie piękne wnętrza w domowym zaciszu


Nietypowy problem - Forum nieruchomości\nPost autor: Asmetic » 04 kwie 2016, 20:02\npisząc tutaj , chciałbym się dowiedzieć pewnej bardzo ważnej rzeczy. Mianowicie czy do pracy pośrednika aktualnie wymagany jest wiek? Mam 19 lat , za miesiąc piszę maturę. Ukończyłem kurs e-learningowy na pośrednika nieruchomości i interesuje mnie ten rodzaj pracy. Do kursu jest jeszcze egzamin do którego jeszcze nie podszedłem , ponieważ chciałbym troszkę przysiąść do moich notatek i lepiej się przygotować. Ale wracając do sedna , czy wiek jest jakimś ograniczeniem , które mogłoby przeszkodzić mi w dostaniu się do pracy marzeń?\nPost autor: ZofiaPawlak » 05 kwie 2016, 23:21\nNie ma i nigdy nie było cenzusu wieku, jednak do 2013 r. żeby wykonywać ten zawód trzeba było mieć odpowiednie wykształcenie i zdać egzamin. Teraz nawet bez egzaminu i bez licencji można pracować w zawodzie pośrednika (tylko trzeba mieć opłacone OC), ale jeśli masz możliwość lepiej zrób licencję - będzie to z korzyścią i dla Ciebie, i dla twoich klientów. Oczywiście dokształcaj się o zdobywaj doświadczenie, bo tylko tak zostaniesz pośrednikiem z prawdziwego zdarzenia, a nie tym, który psuje nam opinię...\nPost autor: Dominik.N. » 06 kwie 2016, 23:59\nPotwierdzam, kryterium wieku nie obowiązuje.\nPost autor: ZofiaPawlak » 10 kwie 2016, 23:51\nTak sobie pomyślałam, że może poza kursem warto zrobić jeszcze studia podyplomowe? Tutaj masz wymogi ministerialne http://isap.sejm.gov.pl/DetailsServlet? ... 0101170786 jakie powinny spełniać takie studia. Może Ci się przyda\nPost autor: Kalmar » 16 mar 2017, 16:02\nMoim zdaniem zawsze warto jest mieć jakiś dodatkowy kurs to dobrze wpływa na nasz wizerunek


Poszli na grzyby, znaleźli miecze sprzed 3 tysięcy lat [WIDEO] | Nowiny\nPoszli na grzyby, znaleźli miecze sprzed 3 tysięcy lat [WIDEO]\nEwa Gorczyca 02.06.2016\nTo świeża sensacja archeologiczna. Pochwalił się nią Jan Gancarski, dyrektor Muzeum Podkarpackiego w Krośnie, którego odziałem jest skansen Karpacka Troja w podjasielskiej Trzcinicy.\nTo właśnie do skansenu młodzi ludzie przynieśli swoje znalezisko. Michał Marek i Jakub Marchewka odkryli je w ostatnią niedzielę, podczas wycieczki na grzyby.\n- To jedno z najbardziej niezwykłych odkryć, jakie miały miejsce na południu Polski w ostatnich latach - podkreśla Paweł Madej, archeolog, kierownik Karpackiej Troi.\nNa wzniesieniu, przy leśnej drodze, rozjeżdżonej kołami traktorów, natknęli się na wystający z ziemi ciemnozielony przedmiot. Okazał się zdobioną głowicą miecza. Była to część skarbu, który znaleźli. W sumie ziemia kryła cztery takie miecze.\nMłodzi jaślanie zeszli z gór. Ze znaleziskiem pojechali do Trzcinicy. Jak mówią, zdawali sobie sprawę z tego, że to, co wydobyli z ziemi, może przedstawiać dużą historyczną wartość, dlatego jak najszybciej chcieli przekazać miecze w ręce profesjonalistów. Ich przypuszczenia się potwierdziły. Co więcej, nie sądzili, że mają do czynienia z aż tak unikatowym skarbem.\n- Dokonali rzadkiego odkrycia - mówi Jan Gancarski. - To wyjątkowy na ziemiach polskich skarb mieczy z brązu. Dla porównania trzeba podkreślić, że z terenów dawnej Galicji znane są tylko dwa okazy tego rodzaju zabytków, które zostały odkryte jeszcze w XIX wieku.\nMiecze liczą sobie ok. 3 tysiące lat. Przetrwały w bardzo dobrym stanie. - Nawet dziś są ostre jak brzytwy - uśmiecha się dyrektor Gancarski.\nRóżnią się konstrukcyjnie. Trzy z nich mają pięknie zachowane rękojeści. - Należą do grupy mieczy z pełnymi rękojeściami, tzw. typu liptowskiego - tłumaczy Paweł Madej.\nNazwa pochodzi od znalezisk na terenie słowackiego Liptowa, regionu znajdującego się po południowej stronie Tatr. - Są to typy mieczy występujące w Europie środkowej w epoce brązu. Charakteryzują się pięknie zdobionymi zakończeniami w kształcie tarczki z guzkiem. Inną cechą tego typu mieczy są trzy taśmowate zgrubienia na rękojeści i wykonany w kształcie dzwonu jelec - opisuje Madej.\nTo właśnie charakterystyczny wygląd tej broni pozwolił archeologom na precyzyjne datowanie znaleziska - na lata pomiędzy 1200 a 1050 p.n.Ch.\nWięcej w dzisiejszym papierowym wydaniu Nowin\nPeter 03.07.2016 21:18:28\nZ pewną taką nieśmiałością....... Jakie grzyby zbiera się na wiosnę ??? Bo ja też GRZYBIARZ.... :)\nnauczyciel 04.06.2016 13:30:38\nW dniu 02.06.2016 o 08:40, ten on napisał:\nMamy rządy PiS-u wiec tak teraz oznacza sie skrót "przed naszą erą" czyli "przed narodzinami Chrystusa" hahahaha\nJuż w szkole podstawowej w klasie V na historii uczy się że od narodzenia Chrystusa liczony jest okres czasu tzw." nasza era". Więc poprawna nazwa jest właśnie taka jak zostało napisane. Więc Twój wpis świadczy że nie chodziłeś do szkoły. ( może do specjalnej?)\nmark 04.06.2016 12:00:00\nZbierali trufle ;)\nDobruszka 03.06.2016 15:57:24\nFajnie byłoby coś takiego odnaleźć.\nBasia 03.06.2016 01:44:33\nW dniu 02.06.2016 o 08:08, Darful napisał:\nPrzekazali muzeum i nic nie będą z tego mieli,poza satysfakcją...\nNależy się 10% wartości znaleźnego, takie nagrody są często przyznawane.\ndonald kaczynski 03.06.2016 00:36:45\nCo qurwa z detektorem metali na grzyby?Ale jaja\nabc 02.06.2016 23:21:51\nW internecie można przecież obczaić,ile jest warte takie znalezisko.Potem tylko na odpowiednich stronach zamieszcza się anons o chęci zbycia takiego miecza za odpowiednią cenę.Chętni zawsze się znajdą,szybciej nawet na portalach zagranicznych.Potem tylko spotkanie transakcyjne i wymiana miecza na gotówkę.I po sprawie.Ewentualnie jeden można by oddac do muzeum a resztę spożytkować dyskretnie na własne cele.Nie ma ludzi cierpiących na nadmiar gotówki,za to tych,którzy narzekaja na jej brak są całe zastępy.\nR 02.06.2016 22:57:55\nna grzyby ale nie do obiadu\nciekawe 02.06.2016 20:43:36\nposzli na grzyby na początku czerwca???\njaneczek 02.06.2016 16:46:19\nAle w naszym biednym kraju obrodziło. Wystarczy iść na spacer z dziewczyną, wybrać się do lasu na grzyby lub przeganiać niedźwiedzie i dziki bo sasiadowi wchodzą w szkode a tu pod drzewem garniec z monetami rzymskimi- same unikaty, złote branzolety, ozdoby przedpotopowe, miecze, kordziki, sztaby ze 'złotego pociągu' co to był a go nie ma. Żyć nie umierać\nZainteresowany 02.06.2016 14:57:27\nA jakie to grzyby zbiera się o tej porze roku?\nasss 02.06.2016 11:43:04\nprzecież to wałek z kultywatora z PGR-u\nszczypta_dziekciu 02.06.2016 11:28:20\nPanowie nie podali jaki mają sprzęt do szukania " grzybów " At-pro, ace czy rutus ??\nten on 02.06.2016 10:40:58\nW dniu 02.06.2016 o 07:32, Hmm napisał:\nCo oznacza skrót "p.n.Ch"?\nspokojny 02.06.2016 10:39:02\nJak znajdziesz na swoim polu czy terenie staroć, to zakop towar z powrotem jak najgłębiej i pilnie strzeż tej tajemnicy, bo jak ci archeolodzy zabytek z podwórka zrobią to nawet u siebie do kibla nie przejdziesz swobodnie. A powinni wypłacać legalnie kasę o wartości aukcyjnej znaleziska, wtedy byłaby inna rozmowa i nasze muzea zapełniłyby się wspaniałymi zbiorami a tak mówię spokojnie: wała.


Okazuje się, że wiele miejsc akceptuje przyjezdnych ze zwierzętami. To doskonała informacja dla tych, którzy nie mają możliwości pozostawienia swoich pupili bądź nie chcą się z nim rozstawać. Zaglądając na strony internetowe min. https://www.nocleginowysacz.pl można bez trudu znaleźć noclegi przyjazne zwierzętom w Nowym Sączu. Właściciele obiektów takich jak Villa Beata są miłośnikami pupili, dlatego czworonogi zostają tu przyjęci w sposób bardzo serdeczny. Ludzie podróżujący ze zwierzętami będą mogli poczuć się tutaj w pełni swobodnie i zagwarantują swoim podopiecznym doskonałe warunki. Wszyscy ci, którzy dotychczas wzbraniali się przed wyjazdami ze względu na zwierzaki nie muszą się teraz już o nim martwić. Z powodzeniem mogą bowiem zabrać swojego psa czy kota na wspólną wycieczkę, co z pewnością będzie powodem do przyjemności.\nNocleg dla psa nie musi być drogi\nZapoznając się bliżej z ofertą można również przekonać się, że hotele dla zwierząt dostępne są w atrakcyjnej cenie, dzięki czemu podróż z pupilem nie będzie powodowała konieczności znacznego wzrostu budżetu. Hotele i gospodarstwa agroturystyczne i kwatery prywatne przyjmują gości przez cały rok, dlatego zawsze jest idealny moment, aby odwiedzić ten malowniczy zakątek Polski. Na miejscu można liczyć na bardzo serdeczne przyjęcie, odwiedzenie parku krajobrazowego, muzeum czy wzięcia udziału w spływie Dunajcem, który należy do niezapomnianych przeżyć. W internecie bez trudu zarezerwujemy noclegi w Nowym Sączu w wybranym terminie, zarówno podróżując samodzielnie, z rodziną, grupą znajomych czy czworonożnym przyjacielem.\nRożnorodne preferencje turystówi\nJedni nastawieni są bowiem na rozrywkowe spędzanie czasu, dlatego przyciągają ich wydarzenia kulturalne czy popularne kluby. Istnieją też grupy, które są nastawione przede wszystkim na zwiedzanie, odwiedzanie nowych miejsc i poznawanie historii. Ludzie cenią sobie malownicze widoki, możliwość oddychania świeżym powietrzem. Jednym z miejsc, którym warto się bliżej zainteresować jet Nowy Sącz, malownicze miasto położone w województwie małopolskim. To właśnie tutaj organizowane są chociażby popularne spływy Dunajcem, podczas których można podziwiać malownicze widoki i niepowtarzalne krajobrazy. Każdy, kto będzie chciał się tutaj zatrzymać z pewnością poszuka odpowiedniego zakwaterowania.


Faza II - wprowadzanie mannitolu - FODMAP po polsku\nDieta Low FODMAP / środa, 13 kwietnia, 2016\nPo przetestowaniu fruktozy oraz sorbitolu czas na kolejny rodzaj FODMAP. W dzisiejszym poście omówię dokładnie, jak powinno wyglądać wprowadzanie mannitolu.\nKilka słów o poliolach…\nMannitol i sorbitol to tzw. poliole czyli alkohole cukrowe. Mannitol występuje naturalnie w warzywach i owocach oraz grzybach (które roślinami nie są! ;]). W formie przetworzonej spotykamy je głównie pod postacią słodzików.\nPoliole to nie tylko sorbitol czy bohater dzisiejszego wpisu – mannitol. Do tej grupy zaliczamy także inne słodziki kończące się na -ol, m.in. ksylitol, maltitol, a także izomalt.\nSą one źle przyswajane przez organizm. Kochają je za to nasze bakterie jelitowe. Jeśli zjecie poliole, urządzą one sobie słodką ucztę w Waszych jelitach, wywołując przy tym objawy ZJD.\nPoliole to naturalne środki przeczyszczające! Zwróćcie uwagę na ostrzeżenia na opakowaniach gum do żucia – ostrzegają przed możliwym efektem przeczyszczającym przy nadmiernym spożyciu.\nPoliole są dodawane do wielu przetworzonych produktów żywnościowych.\nW jakich produktach mogą występować poliole?\n– twarde cukierki, cukierki toffi,\n– wyroby cukiernicze\n– suplementy (zwłaszcza dla diabetyków)\n– leki (np. pastylki na kaszel lub bolące gardło).\nZwracajcie szczególną uwagę na produkty oznaczone napisem “bez cukru”. Jest duże prawdopodobieństwo, że będą zawierać poliole.\nCzy biblijna manna z nieba była high FODMAP?\nMannitol znajduje szerokie zastosowanie, nie tylko w przemyśle spożywczym. Używany jest także w farmacji oraz przemyśle kosmetycznym. Jest dobrym wypełniaczem i nośnikiem innych substancji.\nSprawdzając etykiety produktów żywnościowych możecie natknąć się na niego pod symbolem E 421. Bardzo często jest składnikiem gumy do żucia (daje efekt chłodzenia gumom miętowym). Mannitol dodawany jest także do dżemów, marmolad, galaretek oraz produktów mleczarskich.\nA co ma mannitol wspólnego z manną z nieba?\nMannitol występuje wydzielinie pewnego rodzaju drzewa rosnącego w Europie Południowej i Azji Mniejszej. Krzepnąc tworzy ona słodkie jadalne grudki nazywane manną. Wprawdzie naukowcy podejrzewają, że biblijną mannę pozyskiwano z krzewów tamaryszkowych, ale kto wie? ;]\nJaki produkt wybrać do testów?\nTym razem nie mamy zbyt dużego wyboru, ponieważ produktów zawierających tylko mannitol nie jest zbyt wiele. Możecie wybrać:\nkalafior, seler naciowy, bataty.\nOsobiście postawiłam na bataty. Można je dostać nawet w Lidlu czy Biedronce. Jeśli nie chcecie sobie utrudniać życia podczas testów, wypróbujcie proste w przygotowaniu pieczone bataty. Bardzo łatwo kontrolować wielkość zjedzonej porcji, świetnie nadają się więc do testowania.\nKalafior to dobry wybór dla osób, które lubią polska, tradycyjną kuchnię i tęsknią za zupą kalafiorową. Na miskę zupę musicie jeszcze trochę poczekać, bo zalecane ilości kalafiora do testowania są naprawdę niewielkie…\nJeśli szukacie urozmaicenia możecie wypróbować sałatkę z kalafiora i kaszy quinoa z winegretem koperkowym z wegańskiego portalu Jadłonomia. Zmniejszcie jedynie ilość kalafiora dodawanego w poszczególnych dniach testów i uważajcie na skład bulionu warzywnego.\nWybór selera naciowego do testowania może być świetnym rozwiązaniem, jeśli lubicie go chrupać na surowo. Seler występuje zwykle w połączeniu z jabłkiem (absolutnie niedozwolonym na tym etapie). Dipy do selera zawierają natomiast czosnek, więc też nie można ich jeść w tej fazie testów.\nFanom koktajli mogę polecić proste rozwiązanie w postaci zielonego smoothie. Podana w przepisie ilość selera należy po prostu dostosować do poniższych zaleceń. Lubię ten koktajl, ale zdecydowanie bardziej odpowiada mi niewielki dodatek selera. Cóż, kwestia gustu… ;]\nJeśli czytaliście mojej poprzednie wpisy, nie muszę Wam przypominać podstawowych zasad reintrodukcji FODMAP. Jeśli to Wasz pierwszy kontakt z fazą II diety Low FODMAP koniecznie zacznijcie od zapoznania się z innymi wpisami.\nPlanując posiłki i przygotowując listę zakupów uwzględnijcie podane poniżej ilości wybranego do testowania produktu\n– 1 mały kalafior lub\n– 450 g batata (ze skórką jakieś 0,5 kg).\nWybór odpowiedniej porcji sorbitolu\nW poniższej tabelce przedstawiłam, jakiej wielkości powinny być zalecane porcje testowanego produktu w kolejnych dniach.\nBataty 100 g 150 g 200 g\nKalafior 30 g 60 g 90 g\nSeler naciowy 1/4 łodygi 1/2 łodygi 1 łodyga\nJak wygląda testowanie mannitolu w praktyce?\nJeśli zdecydujecie się na bataty proponuję Wam proste rozwiązanie. Zaplanujcie normalny jadłospis Low FODMAP i dodajcie do niego pieczone bataty w odpowiednich porcjach jako przekąskę, jako dodatek węglowodanowy do głównego dania lub nawet zamiast regularnego posiłku.\nJeśli wybierzecie III wariant harmonogramu, będzie to wyglądać następująco:\nPoniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota – Niedziela – Poniedziałek\nWyzwanie Przerwa Wyzwanie Przerwa Wyzwanie Przerwa\n50 g pieczonych batatów Powrót do zasad fazy eliminacyjnej Jeśli brak negatywnych objawów:\n150 g pieczonych batatów Powrót do zasad fazy eliminacyjnej Jeśli brak negatywnych symptomów:\n200 g pieczonych batatów Jeśli w niedziele brak negatywnych symptomów:\nObjawy wrócił! Co robić?\nW poście o wprowadzaniu sorbitolu opisałam, co robić, kiedy po spożyciu średniej lub dużej porcji testowanego pokarmu pojawiły się objawy ZJD. Przypomnę, że najpierw należy przeanalizować, czy jadłospis, który stosujecie jest Low FODMAP.\nJeśli Wasz jadłospis jest prawidłowy, należy zastanowić się, czy inne czynniki nie wywołały objawów.\nWarto zapoznać się z moim wpisem o tym, czemu dieta Low FODMAP nie działa.\nCo robić w przypadku, gdy przestrzegacie diety Low FODMAP oraz wyeliminowaliście pozostałe czynniki, które mogłyby podrażnić wasze jelita, a nadal mimo to po zjedzeniu średniej lub dużej porcji pokarmu z testowanym FODMAP?\nDalsze postępowanie zależy od nasilenia objawów po spożyciu średniej lub dużej porcji (co zrobić, gdy objawy wystąpią już po pierwszym dniu, napiszę w następnych postach).\na. Jeśli macie silne objawy ZJD, możecie uznać, że tolerujecie dany FODMAP jedynie w małej/średniej porcji. Nie ma sensu kontynuowanie testów. Po 3-dniowym okresie bez objawów, możecie przejść do wprowadzania kolejnego rodzaju FODMAP.\nPrzykładowa Asia zjadła 50 g batatów w poniedziałek i czuła się dobrze. Po zjedzeniu średniej porcji FODMAP wystąpił u niej bardzo silny ból brzucha, dostała biegunki i zaczęły męczyć ją wzdęcia.\nOdstawiła więc bataty i wróciła do swojej standardowej diety Low FODMAP. Następnego dnia czuła się nadal źle, ale potem objawy zaczęły ustępować. Po 3 dniach bez objawów rozpoczęła więc testowanie laktozy.\nAsia już wie, że toleruje mannitol tylko w małych ilościach.\nb. Jeśli macie objawy, które ocenilibyście na od słabych do średnich, sami musicie zdecydować, czy spróbujecie następną porcję.\nPo zjedzeniu małej porcji batatów przykładowa Asia czuła się dobrze. Średnia porcja mannitolu spowodowała wystąpienie u niej objawów w niewielkim natężeniu – nie miała dramatycznego bólu brzucha ani biegunki. Pojawiło się więcej gazów, brzuch od razu się zaokrąglił. Do tego to poczucie, że coś jest nie tak z jej układem pokarmowym.\nAsia stwierdziła, że wprawdzie nie jest to stan idealny, ale nie jest tak źle, a ona naprawdę lubi bataty. Postanowiła więc kontynuować testowanie mannitolu i zgodnie z planem zjadła dużą porcję batatów. Niestety, objawy się nasiliły. Asia powróciła do diety Low FODMAP i po 3-dniowym okresie bez objawów przystąpiła do testowania kolejnego FODMAP.\nPo zakończeniu testów Asia wie, że jej organizm bez problemów toleruje małe porcje mannitolu. Może zjeść testowany FODMAP w umiarkowanej ilości. Z pewnością nie powinna za to jeść dużych porcji, jeśli nie chce powrotu objawów ZJD.\nTolerancja na dany rodzaj FODMAP może się zmienić w przyszłości. Z tego względu można spróbować ponownie przetestować dany FODMAP.\nW kolejnych wpisach wyjaśnię, co zrobić, gdy już po spożyciu małej porcji testowanego FODMAP wystąpiły u Was objawy.\nJestem ciekawa, czy przetestowaliście już poliole… Jak Wam idzie wprowadzanie mannitolu? Tolerujecie go dobrze czy będziecie musieli zrezygnować z kalafiorowej?\n13 kwietnia, 2016 21 lutego, 2017 JoannaDieta Low FODMAP\n11 Replies to “Faza II – wprowadzanie mannitolu”\n19 czerwca, 2016 at 7:34 pm\t Odpowiedz\nNa większości stron o tej diecie, bataty wpisane są jako dozwolone na równi z typowymi ziemniakami i to bez ograniczeń… Na Pani liście bataty też są dozwolone choć w ograniczonej ilości. Tutaj są jako przykład dobrego ‘testowacza’ przy wprowadzaniu manitolu… i prawdę mówią już sama zwątpiłam… rozumiem że ich jednak nie można jeść w I fazie w ogóle, czy jak to z nimi jest? (to całkowity początek mojej diety i stąd takie ‘dziwne’ pytania)\n25 czerwca, 2016 at 10:45 am\t Odpowiedz\nBataty (słodkie ziemniaki) mają nadmiar polioli. Bezpieczna ilość to 70 g. Są oznaczone na czerwono w aplikacji Monash University. Lepiej nie jeść ich w pierwszej fazie (ewentualnie w I fazie, po ustąpieniu objawów). Dlatego napisałam, że można stosować je w trakcie II fazy, kiedy reintrodukuje się poliole.\nRadzę na te 4-6 tygodni zrezygnować z batatów i postawić na nasze swojskie ziemniaki. 🙂\n26 czerwca, 2016 at 4:39 pm\t Odpowiedz\ndziękuję za dokładne wyjaśnienie 🙂\n9 marca, 2017 at 8:03 am\t Odpowiedz\nA jak wprowadzenie tej grupy ma się do słodzików takich jak erytrytol będących alkoholami cukrowymi? Czy można testy oprzeć na takim produkcie?\n13 marca, 2017 at 6:03 am\t Odpowiedz\nMożna oprzeć na dowolnym produkcie, tylko wtedy trzeba samemu ustalić porcję do testowania i wybrać produkt do testowania. Myślę, że opiszę jeszcze dokładnie ten sposób testowania w odrębnym poście. Może to wyglądać w następujący sposób:\nPoniedziałek – mała porcja\nWtorek – jeśli wszystko ok – porcja, którą normalnie byś jadła\nŚroda – powrót do fazy eliminacyjnej\nCzwartek – jeśli brak objawów, 2-3 porcje z wtorku w ciągu dnia\nPiątek-Niedziela – powrót do fazy eliminacyjnej.\n12 kwietnia, 2017 at 5:52 pm\t Odpowiedz\nTestuję dzisiaj bataty dużą porcję, ale mam pytanie czy duża porcja 200 g to waga przed obróbką, pytam ponieważ po upieczeniu bataty ważyły już 130g.\n18 kwietnia, 2017 at 7:17 pm\t Odpowiedz\nWydaje mi się, że przed obróbką. 😉 Ważne jak Ty się czułaś po tych 200 g sprzed obróbki. Wielkość testowanych porcji można modyfikować, dopasowując je do siebie i swoich potrzeb. Jeśli normalnie jesz 200 g batata po obróbce, ułóż sobie porcje tak, aby ostatecznie przetestować taką porcję. Testowanie powinno odzwierciedlać konkretne potrzeby i przyzwyczajenia danego chorego.\nOczywiście, jeśli się okaże, że 200 g pieczonego to za dużo, nie będziesz mogła jeść bezkarnie takiej porcji…\n30 sierpnia, 2017 at 5:44 pm\t Odpowiedz\nŹle znoszę sorbitol, także w musujących tabletkach typu witamina C. Natomiast z manitolem poradziłam sobie dobrze. Obydwa są poliolami – nie wie Pani, czy nietolerancje sorbitolu i manitolu często idą w parze? I czy są jakieś inne nietolerancje, które często występują obok siebie?\nW aplikacji wyczytałam, że większość osób z ZJD nie akceptuje sorbitolu, odsetek osób z nietolerancją manitolu jest nieco mniejszy.\n30 sierpnia, 2017 at 6:44 pm\t Odpowiedz\nKażdy z rodzajów węglowodanów FODMAP może mieć zupełnie inną tolerancję u danej osoby. Dlatego testujemy je osobno (w przypadku fruktanów osobno testujemy nawet różne grupy pokarmów).\nNiestety nie słyszałam o towarzyszących sobie nietolerancjach na poszczególne FODMAP. To bardzo osobnicza kwestia. Podejrzewam, że wiele zależy od bakterii jelitowych, a te każdy ma inne.\n12 października, 2018 at 12:06 pm\t Odpowiedz\nCiekawi mnie koperek wymieniony w poście. Nie mogłam znaleźć go na liście produktów dozwolonych ani niedozwolonych, więc stwierdziłam że skoro moge jeść szczypior, to odrobina koperku nie zaszkodzi. Jakież było moje zdziwiene gdy już w trakcie jedzenia sałatki z 1/3 pęczku koperku zaczęły sie objawy typowe dla ZJD i trwały kilka godzin. Wiem że ZJD to reakcja po co najmniej 4 godzinach, tym bardziej zastanawia mnie co jest w koperku co mogło być tak problematyczne:>\n18 października, 2018 at 5:47 pm\t Odpowiedz\nKoperek został niedawno przebadany i faktycznie jest Low FODMAP. Spokojnie można zjeść nawet cały pęczek. Ale koperek ma właściwości rozkurczowe i jest polecany na wzdęcia i gazy. koperek zawiera olejek eteryczny, który jest głównym składnikiem działającym leczniczo (I. Gumowska “Ziółka i my”). Te same informacje znalazłam w książce “Rośliny lecznicze”. Być może jesteś wrażliwa właśnie na ten olejek eteryczny, który najmocniej działa przy stosowaniu świeżego koperku…\nMoże spróbuj jeszcze raz, ale z mniejszą porcją, tak aby ustalić, ile koperku akurat Twój organizm toleruje.\nPrevious Post Czemu dieta Low FODMAP nie działa?\nNext Post Jakie książki o dietach warto przeczytać


Fabryka szans - misja aktywizacja! Darmowe ogloszenia\nFabryka szans - misja aktywizacja!\nZamieszkujesz na obszarze Powiatu Ostrołęckiego?\nPodniesienie kwalifikacji i kompetencji zawodowych!\nIndywidualne poradnictwo zawodowe!\nZdobycie cennego doświadczenia zawodowego!\nAplikuj do projektu Fabryka szans - misja aktywizacja!\nCelem głównym Projektu jest zwiększenie możliwości zatrudnienia 70 osób biernych zawodowo w wieku 30 lat i więcej z terenu powiatu ostrołęckiego poprzez podniesienie kwalifikacji i kompetencji zawodowych oraz doświadczenia zawodowego.\n- znajdujące się w szczególnie trudnej sytuacji na rynku pracy, to znaczy należące do przynajmniej jednej z poniższych kategorii:\na)\tosoby od 50 roku życia\nc)\tosoby niepełnosprawne\nd)\tosoby o niskich kwalifikacjach zawodowych\no\tŚlusarz narzędziowy - 210h,\no\tDocieplanie budynków - 210h,\no\tKierowca, kategoria D - 80h.


Publicystyka | Chrobry Szlak | Strona 22\nAdam Śmiech – Trump po ataku na Syrię\nJak pisałem w poprzednim numerze pozycja Donalda Trumpa i zaufanie do jego osoby zostały mocno nadwyrężone po wykonanym w stylu jego poprzedników w fotelu prezydenta USA, tj. bez oglądania się na Kongres i ONZ, ataku na Syrię.\nCzytaj dalej Adam Śmiech – Trump po ataku na Syrię →\n5/2017Adam ŚmiechChrobry Szlak\nKamil Klimczak – O Konstytucji 3 Maja słów kilka\nObchodzimy dziś Narodowe Święto Konstytucji 3 maja. Z tej okazji warto przypomnieć historię jej uchwalenia, gdyż ogólnie znane fakty dotyczące wydarzeń z 3 maja 1791 roku stanowią dość zmistyfikowaną zbitkę haseł. Niewątpliwie było to pewne osiągnięcie po latach marazmu politycznego i upadku pozycji międzynarodowej Rzeczypospolitej. Lecz konstytucja przyszła za późno i nie odniosła sukcesu. Czytaj dalej Kamil Klimczak – O Konstytucji 3 Maja słów kilka →\nRobert Winnicki o uchwale ws. setnej rocznicy objawień fatimskich\nPanie Marszałku! Wysoka Izbo! Negowanie sensu uchwały fatimskiej w Sejmie to jest tak naprawdę negowanie konieczności, potrzeby odnoszenia się do transcendentu w życiu publicznym. Na tę chorobę – na tę chorobę duszy, ale i umysłu – umiera od dłuższego czasu Europa, zwłaszcza Europa Zachodnia, Europa liberalna, Europa lewicowa.\nCzytaj dalej Robert Winnicki o uchwale ws. setnej rocznicy objawień fatimskich →\n4/2017Chrobry SzlakRobert Winnicki\nJan Szałowski – Zamenhof – inicjator międzynarodowego języka Esperanto\n1 maja 2017 Redaktor\nW tym miesiącu mija dokładnie sto lat od śmierci Ludwika Zamenhofa. To doskonała okazja, aby spojrzeć na fenomen konkretnej propozycji języka dla wszystkich.\nJęzyki o zasięgu większym, niż tylko wąska baza etniczna, istniały już w czasach Chrystusa. W kręgu kultury śródziemnomorskiej były to greka, łacina i aramejski, ale gdy spojrzeć na inne cywilizacje także m.in. sanskryt (mowa Ariów), czy też mandaryńska odmiana języka chińskiego. Nie należy także zapominać o trwającej przez wiele wieków roli języka perskiego a od ponad tysiąca lat także arabskiego. Czytaj dalej Jan Szałowski – Zamenhof – inicjator międzynarodowego języka Esperanto →\n4/2017Chrobry SzlakJan Szałowski\nJan Waliszewski – Proces z nienawiści\n30 kwietnia 2017 Redaktor\nW minionych miesiącach jako członkowie redakcji „Chrobrego Szlaku” z uwagą obserwowaliśmy (zarówno w świecie medialnym jak i na sali sądowej) proces „łódzkiego drukarza” pozwanym przez organizację homoseksualistów za odmowę wydrukowania baneru reklamowego. Drukarz odmówił wykonania usługi argumentując, że swoją pracą nie chce wspierać promocji homoseksualizmu, gdyż jest niezgodne z jego sumieniem, a z punktu widzenia katolika homoseksualizm jest grzechem. Reakcją środowiska LGBT był pozew sądowy z artykułu 138 kodeksu wykroczeń („Art. 138. Kto, zajmując się zawodowo świadczeniem usług, żąda i pobiera za świadczenie zapłatę wyższą od obowiązującej albo umyślnie bez uzasadnionej przyczyny odmawia świadczenia, do którego jest obowiązany, podlega karze grzywny.”) Po odwołaniu się od wyroku w trybie nakazowym skazującego „łódzkiego drukarza” na karę grzywny w wysokości 200 zł sprawa toczyła się w normalnym trybie sądowym. W dniu 31 marca Sąd Rejonowy w Łodzi dla dzielnicy Łódź-Widzew uznał „łódzkiego drukarza” winnym zarzucanego czynu, lecz odstąpił od wymierzenia kary. Sprawa będzie miała dalszy ciąg w drugiej instancji, gdyż „łódzki drukarz” złożył odwołanie. Czytaj dalej Jan Waliszewski – Proces z nienawiści →\n4/2017Chrobry SzlakJan Waliszewski\nAdam Śmiech – War Party napędza kult smoleński\nW piątkowy poranek 7 kwietnia b.r. media przyniosły nam wiadomość, która sprawiła, że nowy prezydent USA Donald Trump, w oczach wielu obserwatorów i dotychczasowych zwolenników, stracił mocno już nadszarpniętą wiarygodność. Marynarka wojenna Stanów Zjednoczonych – wykazując od lat oznaki zniecierpliwienia asekurancką, przynajmniej w przypadku Syrii, postawą Baracka Obamy, wykonała atak 59 rakietami Tomahawk na bazę syryjskiego lotnictwa. W ciągu kilku dni poprzedzających atak, obserwowaliśmy majstersztyk medialnej manipulacji o skali globalnej: – dzień pierwszy – atak gazowy i natychmiastowe oskarżenie Assada i Syrii, dzień drugi – zdjęcia martwych dzieci i medialna hucpa antysyryjska i antyrosyjska (z ambasador USA przy ONZ wymachującą zdjęciami zabitych dzieci, wykrzykującą pełne patosu apele – „ile dzieci ma umrzeć, by Rosję to zaczęło obchodzić”), dzień trzeci – atak przeprowadzony wg typowego scenariusza – bez rezolucji ONZ, bez wypowiedzenia wojny, ale i bez przedstawienia choć cienia dowodu na odpowiedzialność państwa syryjskiego za atak gazowy. Czytaj dalej Adam Śmiech – War Party napędza kult smoleński →\n4/2017Adam ŚmiechChrobry Szlak\nKamil Klimczak – Cynizm smoleński\n29 kwietnia 2017 Redaktor\nMinęła kolejna, siódma już rocznica tragicznej katastrofy pod Smoleńskiem. I tym razem nie była to rocznica zadumy i refleksji, ale politycznych przepychanek i wzajemnych oskarżeń. Smutny to znak, gdy kolejne „miesięcznice” i rocznice nie są okazją do przemyśleń nad stanem państwa polskiego, ale jedynie do okładania się politycznymi lagami z napisem „Smoleńsk”.\nCzytaj dalej Kamil Klimczak – Cynizm smoleński →\n4/2017Chrobry SzlakKamil Klimczak\nJan Szałowski – Rzeka – przyjaciel czy wróg?\nPolacy w ostatnich latach zaangażowali się tak dalece w czyszczenie ziem Bundesrepubliki z wszelkiego złomu na kółkach, że prawie zupełnie zapomnieli, że przez Polskę płyną całkiem pokaźne rzeki. Może nadeszła już pora, aby przebudzić się z tego chorego snu opartego na popularnym w niektórych warstwach micie, iż samochody i drogi bite współczesności, to jedyny miernik postępu cywilizacyjnego.\nChyba – tak mniemam – nie ma w Polsce poważnego człowieka, który nie słyszał by o słynnym utworze ‘Nad pięknym modrym Dunajem’, ale wielu – tak sądzę – zapewne woli malowniczy spływ Dunajcem. I widoki ładne i smartfony nie próżnują. A po powrocie można się pochwalić, że brało się udział w odważnej wyprawie, i nawet nikt nie zginął. Od czasów szemranej transformacji 1989 roku, Polacy coraz mniej zastanawiają się nad rolą rzek w rozwoju naszej cywilizacji. To prawdziwy dramat! Postarajmy się więc odpowiedzieć na pytanie, czy rzeki są przyjacielem, czy też wrogiem naszej europejskiej cywilizacji. Czytaj dalej Jan Szałowski – Rzeka – przyjaciel czy wróg? →\n3/2017Chrobry SzlakJan Szałowski\nJan Waliszewski – Pod Pomnikiem Ofiar Komunizmu\n4 kwietnia 2017 Redaktor\nPrzywracanie pamięci o żołnierzach wyklętych jest ważnym dorobkiem współczesnego obozu narodowego, powstałego na fali sukcesu Marszu Niepodległości. Intencją było upamiętnienie tych Polaków, którzy pozostali wierni niepodległej II Rzeczypospolitej w granicach z 1939 roku i jej prawowitemu rządowi, nie akceptując narzuconej przemocą władzy komunistycznej. Dla wielu z nich dalsza walka była koniecznością bez alternatywnego wyboru, którym mogły być męczeństwo i śmierć z rąk komunistycznych oprawców.\nPo kilku latach od powstania Marszu Niepodległości mamy Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych i bardzo liczne związane z tym dniem uroczystości. Jednocześnie obserwujemy wprzęganie kultu żołnierzy wyklętych w bieżącą politykę obozu rządzącego, która zwłaszcza w sferze polityki zagranicznej jest rażąco sprzeczna z tą wizją Polski, za którą żołnierze wyklęci oddawali życie i zdrowie. Nie godzimy się na zawłaszczanie pamięci o żołnierzach wyklętych przez dzisiejszy obóz władzy, który ma za nic polskie dziedzictwo na Kresach, a przede wszystkim Polaków żyjących dziś na dawnych Kresach II Rzeczypospolitej, który nie ma zamiaru bronić naszych rodaków na Litwie i Ukrainie, bezwarunkowo wspierając antypolskie rządy obydwu tych państw. Czytaj dalej Jan Waliszewski – Pod Pomnikiem Ofiar Komunizmu →\n3/2017Chrobry SzlakJan Waliszewski\n← Poprzednie 1 … 21 22 23 … 28 Następne →\n1/2015 1/2016 1/2017 1/2018 1/2019 2/2016 2/2017 2/2018 3/2016 3/2017 4/2016 4/2017 4/2018 5/2016 5/2017 5/2018 6/2017 6/2018 7/2016 7/2017 8/2016 8/2017 9/2016 9/2017 9/2018 10/2017 11/2017 12/2017 Adam Śmiech Agnieszka Piwar Akcja Narodowa Artur Zawisza eMisja.tv Jacek Kędzierski Jan Szałowski Jan Waliszewski Kamil Klimczak Klub imienia Romana Dmowskiego ONR Robert Winnicki Roman Dmowski Ruch Narodowy Zgierz Łódź


SZKOLENIE Profesjonalne negocjacje w praktyce z elementami autoprezentacji. Szkolenie online.\nProfesjonalne negocjacje w praktyce z elementami autoprezentacji. Szkolenie online.\nProfesjonalne negocjacje w praktyce z elementami autoprezentacji i komunikacji interpersonalnej. 3-dniowe inspirujące warsztaty w Zakopanem / zakwaterowanie i pełne wyżywienie w cenie szkolenia.\n13.04.2021 - online / Zakopane\n22.06.2021 - online / Zakopane\nSzkolenie zostało zaprojektowane z myślą o osobach, którym zależy na podniesieniu kompetencji w obszarze prowadzenia skutecznych negocjacji, autoprezentacji oraz wzmocnieniu umiejętności budowania pozytywnych i długofalowych relacji zawodowych.\n-uzyskanie indywidualnej charakterystyki stylu negocjacyjnego;\n-zdobycie umiejętności planowania, prowadzenia oraz w produktywny sposób zamykania negocjacji zgodnie ze swoimi celami i oczekiwaniami;\n-zdobycie umiejętności radzenia sobie z manipulacją ze strony Partnerów negocjacji oraz skuteczne i etyczne wywierania na nich wpływu;\n-zdobycie umiejętności budowania trwałych relacji zawodowych.\nNajważniejszym celem trzeciego dnia szkolenia jest rozwinięcie umiejętności profesjonalnej autoprezentacji, tak aby z powodzeniem wpływać na przekonania słuchaczy do profesjonalnego przekazania wiedzy, informacji. Celem jest określenie własnego stylu negocjacji, autoprezentacji i wypracowanie indywidualnych metod jejgo wykorzystania w praktyce. Uczestnicy poznają techniki argumentowania, nawiązania kontaktu ze słuchaczami, prowadzenia dyskusji oraz radzenia sobie z atakiem lub presją słuchaczy. Szkolenie pozwoli na efektywne wykorzystanie wszystkich kanałów komunikacji, zwiększenie pewności siebie podczas procesów negocjacyjnych oraz poprawę własnego wizerunku w oczach innych ludzi.\nUczestnicy poznają również najważniejsze metody wywierania wpływu przydatne w prowadzeniu przekonujących wystąpień i procesów negocjacyjnych. Będą potrafili jasno i zrozumiale formułować myśli, budować własny wizerunek zgodny z zaplanowanymi celami, lepiej dobierać i prezentować argumenty oraz przygotować profesjonalne materiały. Będą potrafili zaprojektować, I przeprowadzić logiczną, klarowną i skuteczną rozmowę negocjacyjną aktywizującą słuchaczy do udziału w dyskusji.\nNie tylko CO, lecz również JAK- Jak mówić by być słuchanym i właściwie zrozumianym?\nNiespójność mowy ciała i mowy werbalnej przyczyną klęski o czym pamiętać i czego bezwzględnie unikać.\n2. Struktura dobrej prezentacji:\nBariery komunikacyjne przegląd i sposoby ich pokonywania.\n3. Radzenie sobie w sytuacjach trudnych:\nCo należy robić a czego absolutnie się wystrzegać w trakcie prezentacji.\nTrema: sposoby rozładowania napięcia przed wystąpienia przy pomocy technik relaksacyjnych.\nStres w czasie prezentacji: Jak sprawić, by stres był naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem sposoby radzenia sobie ze stresem i wykorzystywania go do motywacji.\n4. Ćwiczenia Praktyczne:\nPraca z kamerą analiza mocnych i słabych stron prezentacji uczestników.\nĆwiczenie sposobów odpowiadania na krytykę - trening asertywności.\n· szkolenie trwa 3 dni (łącznie 18h) i możesz w nim uczestniczyć z dowolnego miejsca dołączając do wirtualnego pokoju konferencyjnego wykorzystując urządzenie z dostępem do internetu\n1740.00zł netto (+23% VAT)\n23.06.2021 / online 23-25/06


Mistrzostwa Śląska juniorów młodszych w szpadach – Siemianowice Śląskie 2020 - wyniki\nUtworzono: wtorek, 15, wrzesień 2020 20:34\nW miniony weekend 12-13 września 2020 roku w Siemianowicach Śląskich po raz pierwszy od zawieszenia rywalizacji związanej z pandemią koronawirusa, najlepsze szpadzistki i szpadziści naszego regionu rywalizowali w Indywidualnych i Drużynowych Mistrzostwach Śląska juniorów młodszych. Zawody zdominowane zostały przez zawodników RMKS Rybnik, którzy wywalczyli wszystkie tytuły mistrzowskie i zdobyli najwięcej medali.\nW sobotnim indywidualnym turnieju szpadzistek złoty medal i tytuł mistrzowski wywalczyła Alicja Klasik (RMKS Rybnik) pokonując w walce finałowej 15:10 Annę Wieczorek (Muszkieter Gliwice), medale brązowe zdobyły Maja Osadnik i Antonina Halemba (obie UKS Wołodyjowski Siemianowice Śląskie). W turnieju drużynowym na najwyższym stopniu podium i tytuł mistrzowski wywalczyła drużyna RMKS I Rybnik (Alicja Klasik, Kinga Zgryźniak, Patrycja Frystacka, Beata Błachut), tytuł wicemistrzowski przypadł drużynie UKS Wołodyjowski Siemianowice Śląskie (Maja Osadnik, Antonina Halemba, Katarzyna Ślęzak, Vysotskaya Maryia), a z brązowego medalu cieszyła się drużyna Muszkietera Gliwice (Emilia Korkus, Magda Ratyna, Weronika Kozdęba, Anna Wieczorek).\nW niedzielnym indywidualnym turnieju szpadzistów na najwyższych stopniach podium stanęło dwóch rybniczan, złoty medal i tytuł mistrzowski wywalczył Krzysztof Bezuch pokonując w walce finałowej 15:8 Wiktora Wałacha (obaj RMKS Rybnik), medale brązowe zdobyli Jakub Kurek (TS Górnik Radlin) i Wojciech Rzyczniak (Piast Gliwice). W turnieju drużynowym tak jak u dziewcząt złoty medal i tytuł mistrzowski wywalczyła drużyna RMKS Rybnik (Krzysztof Bezuch, Wiktor Wałach, Augustyn Kapias, Adam Sojka), medal srebrny dla drużyny Piast I Gliwice (Wojciech Rzyczniak, Mikołaj Wesołowski, Paweł Klytta, Czcibor Partyka), a brązowy medal przypadł drużynie WLKS Kmicic Częstochowa(Łukasz Parafiniuk, Marcin Żelazny, Mikołaj Puchała).\nBEZUCH Krzysztof RMKS RYBNIK\nWAŁACH Wiktor RMKS RYBNIK\nKUREk Jakub TS GÓRNIK RADLIN\nRZYCZNIAK Wojciech PIAST GLIWICE\nKUROWSKI Błażej PIAST GLIWICE\nWESOŁOWSKI Mikołaj PIAST GLIWICE\nŻELAZNY Marcin WLKS KMICIC CZĘSTOCHOWA\nPUCHAŁA Mikołaj WLKS KMICIC CZĘSTOCHOWA\n>> Wyniki szczegółowe<<\nKLASIK Alicja RMKS RYBNIK\nWIECZOREK Anna MUSZKIETER GLIWICE\nOSADNIK Maja UKS WOŁODYJOWSKI SIEMIANOWICE ŚLĄSKIE\nHALEMBA Antonina UKS WOŁODYJOWSKI SIEMIANOWICE ŚLĄSKIE\nRATYNA Magda MUSZKIETER GLIWICE\nZGRYŹNIAK Kinga RMKS RYBNIK\nŚLĘZAK Katarzyna UKS WOŁODYJOWSKI SIEMIANOWICE ŚLĄSKIE\nJAROSZEK Emilia PAŁAC MŁODZIEŻY KATOWICE\nRMKS I RYBNIK\nRMKS II RYBNIK\nTS GÓRNIK II RADLIN


Kwietniowe lektury – Myśli zaczytanej\nHome 52BookChallenge2019 Kwietniowe lektury\nOla Wolna Leave a Comment on Kwietniowe lektury\nW notesie tych książek wydawało się więcej, ale, nie przedłużając, zapraszam do książek które przeczytałam w kwietniu. Było różnie, ale dałam radę (nie, że były złe, ale nie wszystkie dało się czytać non stop) i ogólnie nie polecam rozpoczynania dziesięciu książek na raz, bo później okazuje się, że niewiadomo, za którą się wziąć następną.\nPomiędzy życiem a śmiercią jest biblioteka, w której półki ciągną się w nieskończoność. Każda z książek to szansa na spróbowanie innego życia, takiego, którym chcielibyśmy żyć a niekoniecznie zdajemy sobie sprawę z tego, jakie jest naprawdę. Życia, w którym podejmujemy inne decyzje, nie wiedząc gdzie one nas zaniosą. I właśnie przed takim dylematem staje bohaterka książki, Nora. Jej życie jest sumą decyzji, które podjęła często nie mając innego wyboru. Szanse, jakie otwiera przed nią biblioteka, są ogromne. Pokazują jednak, że żadne życie nie jest idealne, a szczególnie to, którego się nie ma. Bohaterka przebierała między życiami, próbując różnych scenariuszy, widząc, że naprawdę to, które ma, z którego poniekąd chciała zrezygnować, nie jest takie najgorsze. Było mi bardzo przykro, że nie została w konkretnie jednym życiu, bo wydawało się, że była w nim szczęśliwa.\nEmilie Pine otwarcie mówi w swojej książce o sprawach, o których kobiety rzekomo powinny myśleć. Świadomie i bezkompromisowo narusza tabu. Rzuca wyzwanie przesądom o kobiecości, a jej bronią jest bezwarunkowa i rozbrajająca szczerość, z jaką opowiada o swoim życiu: o alkoholizmie ojca, dojrzewaniu, gwałcie, fizyczności, pragnieniu posiadania dzieci i bezpłodności, przemocy wobec kobiet i samej siebie. Chociaż opis przygarnęłam z Goodreads, to jednak w pełni odpowiada temu, co o niej myślę. Autorka w swojej książce pochyliła się nad naprawdę wieloma problemami i czasem musiałam zrobić sobie przerwę od czytania, bo czułam, że to dla mnie za dużo. Głowa mi parowała a serce pękało. A jednocześnie, przy tym wszystkim, zaznaczałam, co mogłam, żeby nie pominąć żadnej ważnej myśli, którymi autorka szasta jak z rękawa.\nZima koloru turkusu (Lato koloru wiśni, #2) Carina Bartsch\nDruga część przygód bohaterów, typowe romansidło, przy czytaniu którego da się jednak powstrzymać odruchy wymiotne od nadmiaru cukru. „Zima koloru turkusu” przynajmniej w moim odbiorze, jest bardziej przewidywalna od „Lata koloru wiśni”, nie przeszkodziło mi to jednak w tym, by „pożreć” ją w dosłownie dwa dni, nie mogąc doczekać się, jak się skończy. A wiadomo, że skończyła się tak, że od razu musiałam sięgnąć po kolejną (dziękuję Legimi, że macie je wszystkie na stanie).\nSodoma: hipokryzja i władza w Watykanie, Frédéric Martel\nAgrrrrrrr! W notesie napisałam, że gdybym tylko potrafiła narysować emotkę wymiotującą (ha, tutaj mogę ją wstawić!, 🤮) to bym to zrobiła. Bo to, co autor, swoją drogą porządny i rzetelny dziennikarz przedstawia na kartach „Sodomy”, woła jedynie o pomstę i to chyba wyjątkowo nie do nieba, a do piekła. Hipokryzja wylewa się strumieniami, złość przedziera się przez ręce w których trzymałam książkę, a czytałam ją dość długo i z przygodami. Najpierw z biblioteki, później musiałam oddać i kończyłam ją na czytniku.\nElżbieta, Filip, Diana i Meghan. Zmierzch świata Windsorów, Marek Rybarczyk\nO tej książce pisałam obszerniej tutaj.\nCzerwone fragmenty. Autobiografia procesu, Maggie Nelson\nTak samo, jak i o tej. TUTAJ.\nGrunt to różnorodność, prawda? Została mi na maj ostatnia część Lata koloru wiśni i bardzo się tym stresuję, że autorka znowu dowali jakieś zakończenie, i nie wiadomo ile będzie trzeba czekać na kolejną. W dodatku, w oryginale nie ogarnę, bo mój niemiecki zatrzymał się na poziomie liczenia do jedenastu…. no, dwunastu, przy dobrych wiatrach 😂\nZdjęcie w nagłówku autorstwa @gulfergin_01\nPrevious Article Majowe zapowiedzi wydawnicze\nNext Article Człowiek, który wiedział za dużo // Monika Góra\non 24 października 2014 24 października 2014 52BookChallenge2019


Mazda3 BK Z6 '04 Sherbert Green\nprzez jarsoN » 22 kwi 2018, 09:28\nPo długiej nieobecności na forum i przygodami z różnymi samochodami, postanowiłem powrócić do korzeni z czymś nowszym, co nie oznacza, że mniej rdzewiejącym .\nW październiku 2017 roku stałem się posiadaczem Mazdy 3 (wybierałem pomiędzy Lancerem, Corollą i 3). Mimo początkowej niechęci do koloru, przekonał mnie ogólny stan auta oraz wyposażenie na którym mi zależało. Miał być silnik 2.0, jest 1.6, ale nie jest to jakimś ogromnym problemem dla mnie. Nie chciałem jakiś dziwacznych i w moim odczuciu nie potrzebnych bajerów, typu skóra, czujniki i inny systemy. Miała być klima, elektryczne szyby i lusterka i to jest, ale o tym potem.\nAuto zostało sprowadzone z Niemiec, jestem drugim właścicielem w Polsce.\n* Data produkcji: 03.09.2004 (pierwsza rejestracja w 2005)\n* Wyprodukowany w Hofu Japonia\n* Silnik: Z6 1.6 105 KM\n* Przebieg: 162k\n* Typ nadwozia: hatchback\n* Skrzynia biegów: (niestety) 5 stopniowa (niestety) manualna\n* Kolor nadwozia: 28A SHERBERT GREEN\n* Kolor wnętrza: BP6\n*Elektryczne oraz podgrzewane lusterka\n*Dzielona tylna kanapa oraz ISOFIX\n*Ileś tam poduszek powietrznych\n*Felgi aluminiowe 15"\nMimo, że auto miało być idealnie techniczne, to takie nie było. Niestety znajomość z mazdą zaczęliśmy ze złej stopy, ze względu na to iż postanowiła, że nie będzie chciała odbijać pedału sprzęgła, co kosztowało mnie sporo nerwów, oraz wymianę wysprzęglika. Jak już przy tym jesteśmy to może napisze po krótce co zostało zrobione.\n*Wymiana oleju, wraz z filtrem powietrza i filtrem kabinowym. Olej Valvo MaxLife Synthetic.\n*Wymiana świec zapłonowych na NGK V-Line\n*Wymiana wiatraka chłodnicy (nie załączał się, co skutkowało brakiem klimy na postoju, odziwo auto się nie przegrzewało)\n*Zabezpieczenie rantów drzwi od rudej\n*Dołożenie kabli pod subwoofer aktywny (dzięki MARCIN!), oraz sam sub, który aktualnie się naprawia\n*Zmiana podświetlenia w kabinie na biały zimny, oraz dołożenie ledowego podświetlenia bagażnika w formie taśmy led, klejonej do tylnej półki, podłączonej do przycisku oryginalnego oświetlenia bagażnika\n*Pomalowanie górnego lip'u grilla na czarny mat, oraz zmiana koloru przedniego emblematu na szary metaliczny mat (tylne emblematy też zostaną zmienione na taki sam kolor)\n*Dekontaminacja lakieru (masa żywicy, asfaltu i zanieczyszczeń drogowych), ogarnięcie felg (tutaj masa asfaltu i pyłu z klocków hamulcowych), ogarnięcie środka (maksymalnie zapuszczone przez poprzedniego właściciela z psem ), wypranie oraz ogolenie wykładziny bagażnika\n*Wymiana przedniego zderzaka który aktualne jest po przygodzie\n*Naprawa wypłowiałych reflektorów przednich\n*Ogarnięcie ognisk korozji i zrobienie tylnych nadkoli, wraz z wymianą na plastikowe wnęki tylne, zamiast tych szmacianych\n*Jednoetapowa korekta lakieru, pranie podłogi i foteli\n*Założenie gazu (mimo małej pojemności, potrafi sobie łyknąć paliwa)\n*Zmiana koloru felg, może większe koła\n*Delikatna gleba (?)\n*Pomalowanie dachu na czarno (?)\nTo by było na tyle, postaram się aktualizować temat na bieżąco\nprzez macvas » 23 kwi 2018, 13:14\nKolor nieczęsto spotykany, plany skonkretyzowane, nic tylko działać i czerpać fun.\nprzez jarsoN » 26 kwi 2018, 10:55\nmacvas napisał(a): Kolor nieczęsto spotykany, plany skonkretyzowane, nic tylko działać i czerpać fun.\nZ kolorem musze przyznać, rzadko się widuje mazde 3 w tym kolorze, ale jak jest się o niego zadba i wydobędzie głębie to jest całkiem przyzwoity i metallic ładnie widać\nDzisiaj zmiana koncepcji koloru emblematów. Docelowo plastidip na emblematach miałbyć szary, metaliczny i matowy, niestety kolor którego używałem nie był już dostępny więc emblematy będą czarne, matowe i z dość dużą ilością brokatu


Katie Holmes została zmuszona do zajścia w ciążę! - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Katie Holmes » Katie Holmes została zmuszona do zajścia w ciążę!\nkatie holmes tom cruise dziecko ciąża scjentologia\nWszystko dzieje się wbrew jej woli.\nkatie holmes/© Star\nNiedawno pisaliśmy o tym, że Katie Holmes chodzi na specjalnie seanse ze scjentologami, które mają ją przygotować na narodziny drugiego dziecka.\nKilka dni temu w internecie pojawiły się zdjęcia, na którym można było zobaczyć zaokrąglony brzuszek aktorki. Oczywiście mogło być to dzieło photoshopa. Jednak Tom Cruise i jego żona długo ukrywali, że spodziewają się pierwszego dziecka, więc w tym przypadku może być tak samo.\nMagazyn Star twierdzi natomiast, że Katie została zmuszona przez męża i jego sektę do zajścia w drugą ciążę.\nPodobno oprócz codziennych spotkań, musi również przejść na detoks, który ma oczyścić jej organizm z toksycznych substancji i niekorzystnych emocji.


Jak Dbać o Rynny Jesienią? - Siatka przeciw Liściom, Konserwacja\nPrawidłowe odwodnienie dachu zagrawantowane będzie wtedy, kiedy orynnowanie będzie drożne. Bezpośrednio z tym faktem łączy się również zabezpieczenie elewacji przed zalewaniem wodami opadowymi.\nW celu zabezpieczenia całego systemu przed zimą i roztopami, w okresach jesiennych powinno się koniecznie rpzeprowadzać konserwację rynien, oczyszczac je z zaległych w tym czasie liści, gałązek i innych drobinek. Istnieje jednak sposób ba o wiele łatwiejsze przeprowadzenie tego procesu – poprzez zamontowanie niżej opisanych siatek na rynny. Wtedy zabezpieczenia rynien zagrawantują drożność systemu, a całość czynności czyszcząco-konserwacyjnych ograniczy się do zmiecenia zanieczyszczeń z powierzchni aluminiowej siatki o drobnych oczkach.\nPamiętajmy, by w celu oczyszczania rynien jesienią nie wykorzystywać metalowych narzędzi mogących uszkodzić powłokę ochronną orynnowania. Wystarczy zmiotka, by pozbyć się liści z siatki zamontowanej na powierzchni rynny.\nAluminiowe siatki przeciw liściom\nMetalowe aluminiowe siatki na rynny\nGórne partie rynien mogą być chronione przykładowo montowaną aluminiową siatką przeciw liściom. Tego typu zabezpieczenia rynien dostępne są na rynku w kilku wariantach. Najwięcej widocznych jest ofert dotyczących sprzedaży siatek rynnowych plastikowych, jednak o wiele lepszą inwestycją wydają się być siatki na rynnę przeciw liściom wykonane z metalu (a dokładniej z aluminium). Aluminiowe siatki do rynien montowane moga być bezpośrednio na rynnę w formie płaskiej lub jako koszyczek do leja sppustowego zabezpieczający rurę spustową i odpływ do kanalizacji przed zapchaniem się.\nPolecamy odwiedzenie strony internetowej producenta rynien ciągłych (a także innych akcesoriów – w tym malowanych na dowolny kolor aluminiowych siatek przeciw liściom), Rynni.pl\nTags , aluminiowe siatki przeciw liściom, czyszczenie rynien przez zimą, jak dbać o rynny jesienią, konserwacja orynnowania, odwodnienie dachu, orynnowanie, siatka na rynnę, siatka przeciw liściom, siatki do rynien, zabezpieczenia rynien


Schemat żywienia niemowląt Reviewed by admin on 5 grudnia 2020 .\nLeasing drukarek warszawa W ogóle jest tak w handlu nieruchomościami, że większa część wydatków całej operacji, połączonej ze zmiana właściciela danej nieruchomości, ponosi nabywca tejże nieruchomości – to on przecież płaci za posiadłość, ponosi opłaty…\nW ogóle jest tak w handlu nieruchomościami, że większa część wydatków całej operacji, połączonej ze zmiana właściciela danej nieruchomości, ponosi nabywca tejże nieruchomości – to on przecież płaci za posiadłość, ponosi opłaty notarialne i te połączone z założeniem księgi wieczystej oraz stosowny wpis. Jednak wyprzedający posiadłość również ponosi jakieś opłaty, należałoby w związku z tym się z tym liczyć, planując sprzedaż domu lub mieszkania – wypróbuj Biuro nieruchomości Środa Wielkopolska, Poznań. Na pewno pierwszym kosztem będzie przygotowanie nieruchomości do wystawienia jej do sprzedaży, a w następstwie tego odświeżenie mieszkania, a jeżeli do sprzedaży wystawiamy dom jednorodzinny, ważne jest dodatkowo uprzątnięcie posesji oraz dokonanie niezbędnych napraw lub to elewacji domu, dachu, czy także budynków gospodarczych znajdujących się na danej posesji. Jeżeli mamy do sprzedania na przykład działkę, warto jest na bieżąco kosić trawę i pozbywać się zielska. Na pewno również kosztem będzie danie ogłoszeń w płatnych środkach masowego przekazu, jeżeli zdecydujemy się, że sami zajmiemy się kompleksowo procesem sprzedaży nieruchomości. polecamy: film erotyczny za darmo


Czy posiadanie zwierzcia neguje prawo do wolnoci?\nFrancione twierdzi, i obecne prawne standardy dobrobytu zwierzt nie stanowi i nie mog stanowi praw zwierzt. Dopki zwierzta postrzegane bd jako wasno, dopty bd one poddawane cierpieniom dla spoecznych i ekonomicznych zyskw ludzi. Cakowicie odmiennym podejciem do walki o prawa zwierzt, jest zmniejszenie szansy na zncanie si nad nimi. Zrealizowa monaby to poprzez ustanowienie prawa zabraniajcego ludziom posiadania zwierzcia, w rozumieniu posiadania przedmiotu. Jeli waciciel znca si nad zwierzciem, powinien straci wszystkie prawa do owego zwierzcia. Uniemoliwi naleaoby rwnie wszelkie pretensje o rekompensat lub zadouczynienie. Dodatkowo, osoba taka powinna utraci wszelkie prawa posiadania zwierzt w przyszoci. Traktowanie takie przypomina prawo opieki nad dzieckiem: osoba moe rozporzdza zwierzciem tak dugo jak sobie yczy, o ile spenia postawione wymagania.\nNależy powołać do życia agendę rządową, ktra miałaby prawo podejmować działania prewencyjne, gdy istnieje zagrożenie zaniedbania praw zwierząt. Agenda ta winna być rwnież nadzorowana. Podstawą uregulowań powinno być prawo zwierząt do przejawiania naturalnych zachowań (typowych dla konkretnego gatunku). Uregulowania te można sformułować w następujący sposb:\nCielęta nie mogą być oddzielane od matek, jeśli mają więcej lub mniej niż X dni\nCielęta nie mogą być trzymane w oddzielnym pomieszczeniu\nProdukcja mleka nie może przekroczyć X litrw od jednaj krowy\nSamice, ktre trzymane są dla celw handlowych, mogą wydać tylko X miotw w roku\nMłode zwierzęta powinny mieć szansę przyzwyczajenia się do ludzi\nWaga indyka nie może przekroczyć X kilogramw\nKurczaki przeznaczone do uboju muszą mieć co najmniej X cm2 przestrzeni do poruszania się\nŚwinie należy trzymać w grupach o ograniczonej liczbie osobnikw, ktre mają mieć przydzielony minimalny obszar, po ktrym mogą się poruszać oraz powinny mieć możliwość wychodzenia na zewnątrz\nZakaz importu i eksportu żywych zwierząt na ubj\nJeli rolnik zignoruje ktrekolwiek z tych uregulowa, powinien on zosta najpierw ukarany grzywn (w spornych przypadkach) oraz zosta zobowizanym do naprawienia sytuacji w okrelonym przedziale czasowym. Jeli nie wywie si lub naruszenie uregulowania jest bezsporne, zwierzta, wobec ktrych popeniono wykroczenie, zostan skonfiskowane bez prawa do rekompensaty. Rzd moe zdecydowa si na odsprzedanie ich innemu rolnikowi lub upienie. Jest to opacalna metoda na zabezpieczenie interesu zwierzt w satysfakcjonujcy sposb. Uwaamy, e priorytetem musi by uniknicie za wszelk cen rozwiza ostatecznych. Jeli zwierzcia nie ma gdzie ulokowa, naszym obowizkiem jest znalezienie innego rozwizania ni usypianie za pomoc wstrzykiwania trucizny.