Semalt: Wskazówki SEO\nJak wiemy, najskuteczniejszą metodą reklamy jest promocja towarów i usług przez Internet. Dzisiaj nie można znaleźć firmy bez komercyjnej strony internetowej, ponieważ jest to główny wymóg firmy. Ale posiadanie strony internetowej nie gwarantuje sukcesu bez jej promocji. Promocja strony internetowej jest trudnym zadaniem, które może wykonać tylko profesjonalna firma SEO. Nigdy nie ufaj swojej witrynie oszustom, którzy nie potrafią nawet rozwiązać własnych problemów. Optymalizacja SEO jako usługi promocyjnej witryny jest słusznie własnością Semalt. W rzeczywistości Semalt to nie tylko optymalizacja SEO, ale także strategiczny środek do ostatecznego wzbogacenia.\nDoświadczeni właściciele witryn próbowali samodzielnie pracować ze swoimi witrynami lub ufali dablerom w tej dziedzinie. W rezultacie ich biznes zginął. I w każdym takim przypadku ludzie błagali Semalt o zapisanie ich stron internetowych, nie odmówiliśmy. Dosłownie wyciągnęliśmy ich witryny z lenistwa i pchnęliśmy je na najwyższe pozycje w wyszukiwarce. Lepiej przeczytaj te przypadki na naszej stronie, w tym pozytywne opinie od tysięcy klientów. Semalt ma ogromne doświadczenie i wysoki profesjonalizm i potrafi sprostać zadaniu o dowolnej złożoności. Możesz odnieść sukces dzięki optymalizacji SEO, ale tylko jeśli zrobisz to z Semalt.\nBez najnowocześniejszej technologii SEO nie osiągniesz pożądanego rezultatu. Sukces nie zależy jednak tylko od zastosowania jakiejś techniki. Konieczne jest nadążanie za czasem i ulepszanie schematów optymalizacji. Semalt stale rozwija nowe metody promocji stron internetowych, stosując innowacyjne technologie. Firma stała się liderem promocji SEO i globalnym gigantem w dziedzinie tworzenia stron internetowych.\nZespół Semalt składa się ze światowej klasy specjalistów we wszystkich specjalizacjach. Każdy specjalista mówi w kilku językach i ma duże doświadczenie w optymalizacji SEO. Są to doświadczeni menedżerowie, wykwalifikowani eksperci SEO, specjaliści IT i grupa utalentowanych autorów tekstów. Poza tym w zespole pracują wysokiej klasy projektanci. Przed wyborem strategicznego rozwiązania eksperci biorą pod uwagę wszystkie czynniki wpływające na skuteczność promocji witryny. Każda strona to nowy projekt, który wymaga indywidualnego podejścia i metody optymalizacji.\nPromocja SEO witryny w wyszukiwarkach jest odpowiednia dla większości firm oferujących swoje produkty lub usługi przez Internet. Jest to skuteczny sposób na długie zakorzenienie się w wyszukiwarce i ciągłe zwiększanie liczby odwiedzających. Search Engine Optimization (SEO), najprościej mówiąc, to zestaw wewnętrznych i zewnętrznych działań optymalizacyjnych mających na celu poprawę pozycji strony w wyszukiwarce. Aby więc strona internetowa mogła być dobrze sklasyfikowana przez wyszukiwarki, należy nad nią pracować w złożony sposób.\nPosiadanie strony internetowej nie ma sensu bez jej promowania. Bez optymalizacji ruch zasobów będzie bardzo niski lub zerowy, jeśli nie zastosuje się innych metod przyciągania ruchu. SEO jest odpowiednie dla każdego, kto zamierza sprzedawać produkty przez Internet, szuka klientów, partnerów itp. Optymalizacja wyszukiwania i promocja stron internetowych stale się rozwijają. Rankingi algorytmów ulegają poprawie, pojawiają się nowe usługi analityczne, a także śledzenie wyników wykonanych prac. Semalt wnosi ogromny wkład w rozwój systemu optymalizacji SEO.\nPromocja SEO witryny w wyszukiwarkach obejmuje trzy kluczowe obszary: zewnętrzną, wewnętrzną optymalizację i akwizycję analityczną. Każdy kierunek składa się z różnych działań, które należy wykonać w określonej kolejności. Dzięki dziesięcioletniemu doświadczeniu w ulepszaniu optymalizacji strony internetowej, Semalt oferuje tak złożone rozwiązania, jak AutoSEO, FullSEO oraz unikalny Analytics do audytu strony. Prowadzenie tych kampanii gwarantuje szybkie wejście na najwyższe pozycje w wyszukiwarce. Przyjrzyj się każdemu z nich.\nWiększość właścicieli witryn jest w pełni przekonana, że AutoSEO to idealne rozwiązanie, aby przenieść stronę na najwyższe pozycje w wyszukiwarce. To nie przypadek, ponieważ liczba użytkowników, którym udało się odnieść sukces dzięki tej kampanii, wzrosła fantastycznie szybko. AutoSEO obejmuje kilka etapów obowiązkowych działań, które są prowadzone w stałej interakcji ze specjalistą Semalt. Specjaliści firmy biorą również odpowiedzialność za pomyślny wynik. W tym czasie konfiguracja strony internetowej zostanie zmieniona zgodnie z wymogami optymalizacji. Promocja w wyszukiwarce bez wątpienia zakończy się sukcesem. Oto główne zadania ustawione dla AutoSEO:\nwybór odpowiednich słów kluczowych;\nbadania stron internetowych;\nkorekta błędów strony internetowej;\ntworzenie linków do niszowych stron internetowych;\nKampania AutoSEO rozpoczyna się, gdy tylko zarejestrujesz się na naszej stronie internetowej. Rozpocznie się analiza witryny, a wkrótce otrzymasz wstępny raport o stanie swojej witryny w wyszukiwarce. Dość często mogą występować błędy w strukturze strony, więc nasz inżynier SEO dokładnie sprawdza każdy element strony. Po zidentyfikowaniu błędów otrzymasz szczegółowy raport, a inżynier SEO je wyeliminuje. Prawie nie bierzesz udziału w tym procesie, ale zawsze bądź na bieżąco z wszystkim, co się dzieje. Po usunięciu wszystkich błędów zostaną wybrane odpowiednie słowa kluczowe. Ta faza ma głównie na celu poprawę ruchu na stronie.\nNastępnym krokiem będzie wybór linków internetowych. Te linki mają na celu dalsze umieszczanie w zasobach online. Ponieważ wyszukiwarka odmawia treści pozbawionych znaczenia, ważne jest, aby były trafne i znaczące. Zadaniem specjalistów firmy Semalt jest wybór odpowiednich zasobów do wstawienia linków. Kierownik firmy osobiście obserwuje działania specjalisty, więc nic szkodliwego dla Twojej strony internetowej nigdy się nie wydarzy. Twoja strona jest całkowicie bezpieczna.\nTeraz musimy wprowadzić wymagane zmiany na stronie internetowej. Kierownik Semalt działa jako zewnętrzny konsultant i wydaje zalecenia dotyczące zmian technicznych. Kolejny raport pokazuje, jakie zmiany należy wprowadzić w celu optymalizacji wydajności. Eksperci używają dostępu FTP (File Transfer Protocol). Dostęp FTP jest potrzebny do szybkiej reakcji na zmiany w wyszukiwarce i wprowadzenia niezbędnych zmian. Ponieważ ranking jest stale aktualizowany, Semalt informuje Cię o tym i wprowadza słowa kluczowe. Słowa kluczowe muszą pasować do treści, kontroluje je również specjalista. Wszystko, co musisz zrobić, to obserwować i rejestrować pozytywne wyniki. Miesięczna cena za prowadzenie AutoSEO wynosi 99 USD.\nJak działa FullSEO\nSemalt oferuje kampanię FullSEO, która gwarantuje udaną promocję strony w krótkim czasie. Kampania obejmuje zewnętrzną i wewnętrzną optymalizację witryny. Cały proces składa się z kilku obowiązkowych etapów. Pod koniec obu etapów ocena będzie zbyt wysoka. Jak każda inna kampania Semalt, FullSEO jest prowadzony pod nadzorem kierownika, wszystkie czynności wykonuje specjalista. Już wkrótce zauważysz, że Twoja strona bardzo szybko zbliża się do najwyższych pozycji w wyszukiwarkach. Należy zauważyć, że konkurenci nie mogą już nadążać za pozycją Twojej witryny.\nAby rozpocząć kampanię, musisz zarejestrować się na naszej stronie internetowej. Po rejestracji Twoja strona internetowa zacznie być automatycznie analizowana. Wszystkie działania wykonywane na tym etapie będą charakteryzować optymalizację wewnętrzną. Obejmuje kilka działań dotyczących sprawdzania struktury strony. Otrzymasz raport z wynikami analizy i listą błędów wykrytych w strukturze strony. Wszystkie błędy zostaną naprawione przez eksperta SEO, więc nie musisz nic robić. Następnie ekspert SEO na podstawie danych z raportu określa rdzeń semantyczny. W optymalizacji wewnętrznej wybór słów kluczowych związanych z tematyką i ich dystrybucją między poszczególnymi stronami jest niezwykle ważny. Tylko odpowiednie słowa kluczowe mogą zwiększyć ruch w witrynie. Dostęp do FTP pomaga specjalistom wprowadzić niezbędne zmiany w witrynie.\nDalej jest optymalizacja zewnętrzna. Oznacza to pracę nad linkami zwrotnymi i wypełnianie nimi zasobów niszowych. Musimy zrozumieć, które linki działają najlepiej dla wyszukiwarek. To jest zadanie naszych specjalistów. Dokładnie sprawdzają również zawartość. Powinien ściśle odpowiadać znaczeniu zasobów, do których zostaną wprowadzone linki. Ten punkt można uznać za najważniejszy.\nSemalt działa z wieloma niezawodnymi stronami, więc na tym etapie nie będzie problemów. Specjaliści wybiorą zasoby o najbardziej odpowiedniej treści zgodnej z wymaganiami SEO. Po wprowadzeniu linków do tych stron możesz spodziewać się udanej promocji. Okresowe raporty informują o zmianach na stronie i wzroście rankingu. Uczestniczysz w kampanii jako obserwator, ale masz dostęp do wszelkich informacji. Eksperci pozostają w stałym kontakcie z Tobą.\nJeśli będziesz zmuszony zawiesić promocję SEO, nie spowoduje to większych problemów. Chociaż Google usuwa linki zwrotne z archiwum danych w ciągu miesiąca, rankingi nie spadną zbyt nisko. Pozycja w rankingu pozostanie na pewnym poziomie dzięki kampanii FullSEO. Poziom będzie znacznie wyższy niż przed kampanią. Ceny FullSEO zależą od wielu czynników, głównie związanych ze stanem Twojej witryny. Ostateczna cena zostanie ustalona po kontroli witryny przez naszego eksperta SEO i jego wniosków. Koszty nie powinny cię zbytnio przerażać, ponieważ przychody są zawsze wyższe niż wydatki w Semalt.\nW obliczu poważnych zmian zachodzących w wyszukiwarkach niezwykle trudno jest walczyć z rankingami linków. Trudno jest nawet zidentyfikować kluczowe punkty, kosztem których można zapewnić jakość postępu w zasobach. Stare techniki straciły na aktualności, a nowe metody promocji wciąż pozostają niepewne. Bez obiektywnej analizy osiągnięcie pożądanego wyniku promocji jest prawie niemożliwe. Z tego powodu Semalt stworzył unikalny system analityczny Analytics mający na celu wykrycie błędów technicznych na stronie i ich naprawę. Główne zadania Analytics to:\nsugestia słów kluczowych;\nanaliza strony internetowej.\nAnalytics wykrywa możliwe błędy w optymalizacji witryny i natychmiast to sygnalizuje. Ale to nie jedyny cel. System dokładnie sprawdza zawartość strony internetowej i parametry techniczne. Analizuje strony internetowe konkurentów, oceniając ich zdolność do konkurowania. Aby rozpocząć kolekcję analityczną, musisz zarejestrować się na naszej stronie internetowej. Kolejne raporty pokazują pozycję Twojej witryny w wyszukiwarce, a także pozycję konkurencji. Korzystając z informacji uzyskanych z raportów, nasi eksperci dokonują wymaganych zmian, uwzględniając standardy SEO.\nPosiadanie ważnego konta daje pewne korzyści. Możesz dodać dowolną liczbę witryn stron trzecich do swojej szafki osobistej. Dodane strony internetowe są automatycznie analizowane po otrzymaniu raportu ze szczegółowymi danymi. Wyszukiwarki regularnie aktualizują swoje algorytmy, więc tylko nasi analitycy są w stanie wprowadzić odpowiednie zmiany w witrynie. Szczegółowa analiza umożliwia identyfikację odpowiednich słów kluczowych. Bez Analytics nie można wybrać odpowiednich słów kluczowych pasujących do treści witryny. Z preferencji można oczywiście dodawać różne słowa kluczowe lub usuwać niepotrzebne. Chodzi o to, że podstawowy zestaw wymaganych słów kluczowych został już wprowadzony. Ta procedura nieuchronnie wpłynie na szybki wzrost ruchu.\nDane analityczne są gromadzone przez całą dobę. Twoim zaangażowaniem jest otrzymywanie raportów z operacji i ustalanie pozytywnych wyników. Możesz upewnić się, że działania są prawidłowe za pośrednictwem wyszukiwarki. Wyniki są oszałamiające: w rzeczywistości widzisz najwyższą pozycję swojej witryny. Co więcej, twoi konkurenci nie mogą już cię wyprzedzić w wyszukiwarce. Zalecamy użycie programowania interfejsu aplikacji, który automatycznie synchronizuje wszystkie dane. Bez wysiłku będziesz na bieżąco z aktualnymi aktualizacjami. Usługa Analytics obejmuje trzy główne pakiety o różnych kosztach:\nSTANDARD - 69 USD miesięcznie (300 słów kluczowych, 3 projekty, 3-miesięczna historia pozycji);\nPROFESJONALNIE - 99 USD miesięcznie (1 000 słów kluczowych, 10 projektów, 1 rok historii pozycji);\nPREMIUM - 249 USD miesięcznie (10 000 słów kluczowych, nieograniczona liczba projektów).\nSemalt zapewnia również kompleksowe rozwiązanie do tworzenia stron internetowych. Nasi eksperci projektują komercyjną stronę internetową zgodnie ze specyfiką docelowej grupy docelowej i celami projektu, opracowują unikalny projekt adaptacyjny, funkcjonalność programu. Integrujemy komponenty strony internetowej z aplikacjami zewnętrznymi i systemem zarządzania treścią, dostosowujemy moduły e-commerce i interfejsy API.\nPromocyjna produkcja wideo\nKażda firma dąży do sprzedaży swoich produktów lub usług docelowym odbiorcom. Rynek jest tak duży, że łatwo zgubić się wśród konkurentów, jeśli nie powiesz potencjalnym nabywcom i klientom o swojej ofercie. Reklamy mogą być różne, ale reklama wideo jest uważana za najbardziej skuteczną. Może wpływać na emocje bardziej niż inne formaty. Właśnie dlatego Semalt prezentuje wyjątkową usługę tworzenia ekskluzywnego wideo. Podkreśli wszystkie zalety Twojej firmy i zwiększy ruch w Twojej witrynie. Możesz wybrać format wideo według szablonu lub zamówić opcję według własnych preferencji. Film promocyjny firmy Semalt przyciągnie wielu klientów i sprawi, że Twoja firma będzie prosperować.\nPodsumowując recenzję naszej firmy, radzimy nie zastanawiać się zbyt długo, gdzie udać się na skuteczną promocję witryny. Odpowiedź jest bardziej niż oczywista. Akcentujemy nieco inaczej. Semalt to coś więcej niż tylko promocja stron internetowych, wzbogacanie ludzi poprzez optymalizację SEO. Twój sukces to nasza reputacja. Skontaktuj się z nami, jesteśmy gotowi wziąć odpowiedzialność za twoją obfitość.


pieski marleski nowe: jeszcze potrafię ;)\nAutor: pieskimarleski o 23:07\nJest przepiękna!!! Gdybym ja miała tyle lat i była koleżanką Zosi.....!!! Świetna robota!!! I te cudnie granatowe kwiatki na tych paseczkach i szczęśliwe zielone listki!!! Poezja dla oczu i wyobraźni!!!\npieskimarleski 9 kwietnia 2013 13:50


10 września 2018 ·116 033 wyświetleń\n18 maja 2011 ·25 330 wyświetleń\n26 marca 2011 ·16 334 wyświetleń\n18 sierpnia 2010 ·9 852 wyświetleń\n22 lutego 2013 ·5 778 wyświetleń\n2 listopada 2010 ·3 481 wyświetleń\nPizza, oprócz naleśników, jest daniem, które moja dziewięcioletnia córka samodzielnie przygotowuje sobie najczęściej. Zazwyczaj pomagam jej zrobić ciasto, a z resztą radzi sobie sama. Ponieważ to dość romantyczna dusza, dziś chciała zrobić pizze w kształcie…\nNajlepsza, prawdziwa pizza bianca jest w Rzymie, upieczona w piecu opalanym drewnem. Z lokalnej mąki i ciasta o wysokiej zawartości wody. Ale jestem daleko od Rzymu i prawdziwego pieca. Wczoraj Patrycja zapytała mnie na FB o pizza…\n2 listopada 2010 ·Dla dzieci, Pizza\nCzasem są takie dni, wolne od szkoły i pracy, kiedy można snuć się po domu, oglądać bajki, jeść naleśniki z marcepanem, rysować mamuty. Dni, kiedy nic nie trzeba, wszystko wolno.Siedzimy w łóżku, pijemy kolejny kubek…


Najszersze opcje kancelarii notarialnej z Warszawy | T3M\nNajszersze opcje kancelarii notarialnej z Warszawy\nDuża oferta notarialna w Warszawie zapewnić może znakomite opcje oraz szerokie pole wyboru dla wszystkich zainteresowanych i potrzebujących pomocy tego typu. To właśnie sprawdzona oraz wypróbowana przez wielu kancelaria notarialna Warszawa dać może gwarancję rzetelnie zrobionej pracy. Notariusze jako osoby powołane do dokonywania czynności wiążących się z nadawaniem różnym dokumentom formy notarialnej, są bardzo cenieni ze względu na powagę swojej pracy.\nNotariusz szczególnie ceniony w stolicy\nSprawdzony przez wielu specjalista notarialny posiada w zakresie swoich uprawnień obowiązek działania jako osoba zaufania publicznego. Wtedy, czerpiąc z określonej ochrony przysługującej funkcjonariuszom publicznym, ma szerokie pole manewru. Szczególnie rozmaite czynności, którym nadaje on formę notarialną, charakteryzują się mocą dokumentów urzędowych. Dokonując swoich czynności notariusze mają obowiązek dopatrzenia wszelkich należytych formalności i zachowania zabezpieczeń.\nZnakomita kancelaria notarialna Warszawa (zobacz także kancelaria notarialna warszawa)\nW ramach swoich obowiązków, wiążących się z nadawaniem formy notarialnej w dokumentach, – więcej w temacie – wyróżnia się na tle innych ogromną rzetelnością i fachowością w wykonywaniu określonych zadań. Szeroka baza możliwości, na jaką trafić mogą klienci ze stolicy, zainteresowani ofertą notarialną, z pewnością ich szczególnie zachwyci. Wiele usług, świadczonych przez notariuszy dla klientów, ma dzisiaj nową prywatną formę, dzięki czemu całkowicie spełniają oczekiwania.\nSprawdzony notariusz znajdzie odpowiednie rozwiązanie\nUsługi oferowane przez notariuszy w naszym kraju w głównej mierze skierowane są do całego społeczeństwa. Osoby, których nierzadko sytuacja zmusza do skorzystania z możliwości, jaką proponuje wypróbowany notariusz, mają do wyboru rozbudowane opcje. Szczególnie notariusze zobligowani są do odpowiedniego zatroszczenia się o pełne zabezpieczenie praw. Namiar na rekomendowanego notariusza: kliknij po więcej informacji.\nTagi:dokumentacja dokumenty klienci prawa specjalista\nadmin 8 sierpnia 2021 8 sierpnia 2021 usługi detaliczne - jakie się opłacają?\n← Czy na event manager kurs nas interesuje?\nSprawdzone ksera do domu to dobry wybór →


Stowarzyszenie nosi nazwę Polskie Towarzystwo Osób Niepełnosprawnych w dalszych postanowieniach statutu zwane Stowarzyszeniem lub w skrócie PTN.\nPolskie Towarzystwo Osób Niepełnosprawnych, jest pozarządowym, niedochodowym i samopomocowym stowarzyszeniem zrzeszającym osoby niepełnosprawne i pełnosprawne, działające na rzecz osób niepełnosprawnych i ich rodzin.\nTerenem działania Stowarzyszenia jest obszar Rzeczypospolitej Polskiej, siedzibą miasto Łódź.\nNa arenie międzynarodowej Stowarzyszenie używa nazwy Polish Association of People with Disabilities, w skrócie PAPD.\nStowarzyszenie może tworzyć Oddziały na terenie Rzeczypospolitej Polskiej na zasadach ogólnych zgodnie z prawem o stowarzyszeniach.\nZarząd Główny i Oddziały uzyskują osobowość prawną z chwilą uprawomocnienia się postanowienia o zarejestrowaniu wydanym przez właściwy sąd rejestrowy dla danego regionu.\nZarząd Oddziału jest obowiązany, w terminie 14 dni od chwili jego powołania, zawiadomić o tym wymieniony w prawie o stowarzyszeniach organ nadzorujący, właściwy ze względu na siedzibę tego oddziału, podając skład zarządu i adres siedziby oddziału oraz doręczyć statut stowarzyszenia.\na) Walne zgromadzenie Oddziału\nd) Sąd Koleżeński Oddziału\nOddział jest dobrowolnym, samorządnym trwałym zrzeszeniem, posiadającym osobowość prawną, wchodzącym w skład Stowarzyszenia i przyjmuje jego statut.\nStowarzyszenie ma prawo używania pieczęci, znaków, barw itp. zgodnie z obowiązującymi w tym zakresie przepisami.\nCelem Stowarzyszenia jest działalność na rzecz osób niepełnosprawnych w Polsce a w szczególności:\nPomoc społeczna osobom niepełnosprawnym i ich rodzinom w trudnej sytuacji życiowej oraz wyrównywania szans tych rodzin i osób.\nDziałalność charytatywna na rzecz osób niepełnosprawnych i ich rodzin.\nPromocja zatrudnienia i aktywizacji zawodowej osób niepełnosprawnych pozostających bez pracy i zagrożonych zwolnieniem z pracy.\nDziałalność wspomagająca rozwój gospodarczy, w tym rozwój przedsiębiorczości osób niepełnosprawnych.\nRozwój krajoznawstwa oraz różnych form wypoczynku niepełnosprawnych, a zwłaszcza wypoczynku dzieci i młodzieży.\nDziałalność na rzecz porządku i bezpieczeństwa publicznego oraz przeciwdziałanie alkoholizmowi i patologiom społecznym jako źródłom niepełnosprawności.\nUpowszechnianie i ochrona praw osób niepełnosprawnych jako konsumentów.\nDziałania na rzecz integracji europejskiej oraz rozwijanie kontaktów i współpracy między środowiskami osób niepełnosprawnych i organizacjami działającymi na ich rzecz.\nUdzielanie pomocy osobom poszkodowanym w wypadkach komunikacyjnych, a w szczególności osobom niepełnosprawnym i kalekim.\nRozwijanie działalności popularyzatorskiej za pośrednictwem środków masowego przekazu,\nWspółpracę z centralnymi i terenowymi organami władzy państwowej oraz samorządami i organizacjami społecznymi,\nWspółuczestnictwo w międzynarodowej działalności na rzecz osób niepełnosprawnych,\nOrganizację zjazdów, kongresów, konferencji, sympozjów, konkursów, wystaw, pokazów i odczytów,\nUdzielanie pomocy materialnej i organizacyjnej osobom niepełnosprawnym i ich rodzinom w różnorodnych formach,\nWystępowanie do odpowiednich władz z wnioskami w sprawach osób niepełnosprawnych,\nOrganizowanie imprez okolicznościowych, integracyjnych, turnusów rehabilitacyjnych, wczasów rodzinnych, warsztatów terapii zajęciowej, zakładów aktywizacji zawodowej i innych,\nUdzielanie pomocy materialnej i organizacyjnej osobom poszkodowanym w wypadkach komunikacyjnych i w czasie klęsk żywiołowych,\nRozwój i promocję usług doradczych dla osób niepełnosprawnych, w tym doradztwa zawodowego i pośrednictwa pracy,\nOrganizowanie różnych form wypoczynku dzieci i młodzieży, w tym kolonii, obozów, spartakiad i wycieczek,\nOrganizowanie imprez i koncertów dla dzieci niepełnosprawnych i pełnosprawnych jako cel integracji.\nDochód z odpłatnej działalności opisanej w §2 może służyć wyłącznie do realizacji zadań należących do celów statutowych Stowarzyszenia.\nCzłonkiem wspierającym Stowarzyszenie może zostać osoba fizyczna lub prawna, deklarująca pomoc finansową, rzeczową lub merytoryczną w realizacji celów Stowarzyszenia.\n- na pisemny, umotywowany, wniosek trzech członków Stowarzyszenia\nOd uchwały Zarządu w sprawie przyjęcia w poczet członków stowarzyszenia lub pozbawienia członkostwa zainteresowanemu przysługuje odwołanie do Walnego Zgromadzenia Członków w terminie 30 dni od daty doręczenia orzeczenia”. Uchwała walnego zgromadzenia członków jest ostateczna.\nNie można łączyć funkcji we władzach wymienionych w ust.1 §1. pkt. b ,c ,d.\nCzłonkiem Komisji Rewizyjnej nie może być osoba skazana prawomocnym wyrokiem za przestępstwo z winy umyślnej\na) Kadencja wszystkich władz wybieralnych Stowarzyszenia trwa trzy lata, a ich wybór odbywa się w głosowaniu jawnym, bezwzględną większością głosów\na) walne Zgromadzenie Członków zwyczajne jest zwoływane raz na dwa lata przez Zarząd Stowarzyszenia. Termin i miejsce obrad Zarząd Główny podaje do wiadomości wszystkich członków, co najmniej na 7 dni przed terminem zebrania.\nb) walne Zgromadzenie Członków nadzwyczajne może się odbyć w każdym czasie. Jest zwoływane przez Zarząd Główny z jego inicjatywy, na wniosek Komisji Rewizyjnej lub pisemny wniosek co najmniej 1/3 ogólnej liczby członków zwyczajnych Stowarzyszenia.\nZarząd Główny jest powołany do kierowania całą działalnością Stowarzyszenia zgodnie z uchwałami Walnego Zgromadzenia Członków, reprezentuje Stowarzyszenie na zewnątrz.\nZarząd Główny składa się z 3 do 5 osób, w tym prezesa oraz dwóch wiceprezesów. Prezesa i wiceprezesów wybiera Zarząd Główny spośród swoich członków.\nPosiedzenia Zarządu Główny odbywają się w miarę potrzeb, nie rzadziej jednak niż raz na miesiąc. Posiedzenia Zarządu Głównego zwołuje prezes.\nDo kompetencji Zarządu Główny należą:\nGłówna Komisja Rewizyjna składa się z 3 do 5 osób w tym przewodniczącego, zastępcy oraz sekretarza.\nc) prawo wystąpienia z wnioskiem o zwołanie Walnego Zgromadzenia Członków oraz zebrania Zarządu Głównego,\nCzłonkiem Głównej Komisji Rewizyjnej nie może być osoba skazana prawomocnym wyrokiem za przestępstwo z winy umyślnej .\nGłówny Sąd Koleżeński składa się z 3 do 5 członków.\nGłówny Sąd Koleżeński wybiera ze swego grona przewodniczącego, wiceprzewodniczącego i sekretarza.\nGłówny Sąd Koleżeński ma prawo zasięgania opinii prawnych.\nDo zakresu działania Głównego Sądu Koleżeńskiego, należy, orzekanie w sprawach sporów członków i władz naczelnych Stowarzyszenia.\nOd orzeczeń Głównego Sądu Koleżeńskiego w pierwszej instancji przysługuje stronie prawo wniesienia odwołania do Walnego Zgromadzenia Członków w terminie 30 dni od daty doręczenia orzeczenia. Odwołanie do Walnego Zgromadzenia Członków wnosi się za pośrednictwem Zarządu Głównego.\nOsoby ukarane karą nagany nie mogą pełnić funkcji we władzach Stowarzyszenia przez okres jednego roku od daty uprawomocnienia się orzeczenia.\nd) z dochodów prowadzonej działalności gospodarczej,\ne) z nawiązek sądowych,\nf) ze zbiórek publicznych\nDo zawierania umów, udzielania pełnomocnictwa i składania innych oświadczeń woli, w szczególności w sprawach majątkowych wymagane są podpisy dwóch członków Zarządu Głównego, działających łącznie.\nStowarzyszenie może prowadzić działalność gospodarczą według ogólnych zasad określonych w odrębnych przepisach, jeżeli taką uchwałę podejmie Zarząd Główny większością głosów. Dochód z działalności gospodarczej służy wyłącznie do realizacji celów statutowych Stowarzyszenia.\nWykorzystywania majątku na rzecz członków, członków organów lub pracowników oraz ich osób bliskich na zasadach innych niż w stosunku do osób trzecich chyba, że to wykorzystanie bezpośrednio wynika ze statutowego celu organizacji.\nZakupu na szczególnych zasadach towarów lub usług od podmiotów, w których uczestniczą członkowie organizacji, członkowie jej organów lub pracownicy oraz ich „osób bliskich”.\nWniosek o powołanie Oddziału komitet założycielski składa do Zarządu Głównego.\nDo wniosku dołącza się kopie dokumentów wymagane do zarejestrowania oddziału w sądzie rejestrowym.\nAkceptację wniosków wym. w ust.1 Zarząd Główny wydaje nie później niż 30 dni od daty złożenia wniosku.\nKomitet założycielski ,co najmniej 15 członków zwyczajnych, składa do właściwego sądu rejestrowego wniosek o rejestrację oddziału w trybie określonym w ustawie prawo o stowarzyszeniach.\nPostanowienia rozdział IV § 2 i § 3 ust 1 stosuje się odpowiednio.\nZjazd Oddziału może zrezygnować z wyboru Sądu Koleżeńskiego Oddziału; w takim przypadku jego funkcje przejmuje Główny Sąd Koleżeński jako organ pierwszej instancji.\n3/ rozpatrywanie i zatwierdzanie sprawozdań Zarządu Oddziału, Komisji Rewizyjnej Oddziału i Sądu Koleżeńskiego Oddziału,\n4/ udzielanie absolutorium ustępującemu Zarządowi Oddziału na wniosek Komisji\n5/ wybór Zarządu Oddziału, Komisji Rewizyjnej Oddziału, Sądu Koleżeńskiego Oddziału,\nZjazd Oddziału jest zwoływany przez Zarząd Oddziału raz na dwa lata.\nO terminie, miejscu i porządku obrad Zjazdu Oddziału Zarząd Oddziału zawiadamia członków co najmniej na 7 dni przed terminem zjazdu.\nZarząd Oddziału zwołuje nadzwyczajny Zjazd Oddziału w terminie 30 dni od daty zgłoszenia żądania lub wniosku. Zjazd obraduje nad sprawami, dla których został zwołany.\nZarząd Oddziału kieruje działalnością na terenie swoim w okresie między zjazdami\ni odpowiada za swą prace przed Zjazdem Oddziału.\n1/ uchwalanie regulaminu Zarządu Oddziału,\n2/ wykonywanie uchwał władz naczelnych i Zjazdu Oddziału,\n3/ uchwalanie planów działania i budżetu Oddziału,\n4/ reprezentowanie Stowarzyszenia na terenie swego działania,\n5/ zarządzanie funduszami i majątkiem Oddziału,\n6/ współpraca w realizacji programów państwowych i społecznych dotyczących\nrehabilitacji i profilaktyki,\n7/ prowadzenie ośrodka informacji na potrzeby inwalidów i osób niepełnosprawnych,\n8/ składanie sprawozdań i informacji z działalności Oddziału,\nSprawozdania, o których mowa w ust.2 pkt 8 zarządy oddziałów składają Zjazdom Oddziałów i Zarządowi Głównemu.\nZarząd Oddziału składa się z 3 do 5 członków wybranych przez zjazd oddziału ,w tym prezesa i 2 wiceprezesów, wybiera Zarząd Oddziału spośród swoich członków.\nZarząd Oddziału kieruje działalnością Oddziału ,zgodnie z uchwałami Zjazdu Oddziału, reprezentuje Oddział na zewnątrz.\nPosiedzenia Zarządu Oddziału odbywają się w miarę potrzeb ,jednak nie rzadziej niż raz na miesiąc. Posiedzenia Zarządu Oddziału zwołuje prezes oddziału.\n1/ wykonywanie uchwał władz naczelnych, Zjazdu Oddziału, i Zarządu Oddziału\n2/ reprezentowanie Stowarzyszenia na terenie swego działania,\n5/ powoływanie komisji, zespołów problemowych i sekcji ułatwiających pracę oddziału,\n6/ zarządzanie funduszami i majątkiem Oddziału w granicach budżetu,\n7/ współpraca w realizacji programów państwowych i społecznych dotyczących\n8/ prowadzenie ośrodka informacji na potrzeby inwalidów i osób niepełnosprawnych,\n9/ składanie Zarządowi sprawozdań i informacji z działalności.\nKomisja Rewizyjna Oddziału składa się z 3 – 5 członków wybranych przez Zjazd Oddziału.\nKomisja Rewizyjna Oddziału wybiera ze swego grona przewodniczącego, wiceprzewodniczącego i sekretarza.\nf) kontrolowanie działalności Zarządu Oddziału,\ng) składanie wniosków z kontroli na Zjazd Oddziału,\nh) prawo wstąpienia z wnioskiem o zwołanie Zjazdu Oddziału, oraz zebrania Zarządu Oddziału,\ni) składanie wniosków o absolutorium dla władz Oddziału,\nj) składanie sprawozdań ze swojej działalności na Zjeździe Oddziału.\nCzłonkiem Komisji Rewizyjnej Oddziału nie może być osoba skazana prawomocnym wyrokiem za przestępstwo z winy umyślnej.\nSąd Koleżeński Oddziału składa się z 3 – 5 członków wybranych przez Zjazd Oddziału.\nSąd Koleżeński Oddziału ma prawo zasięgania opinii prawnych.\n1/ orzekanie w sprawach członków władz Oddziału, wynikających z ich działalności\na/ nieprzestrzegania statutu, regulaminów i uchwał władz stowarzyszenia oraz działania na jego szkodę,\nb/ sporów o charakterze etyczno – moralnym wynikłych na tle ich działalności w stowarzyszeniu.\nOd orzeczeń Sądu Koleżeńskiego Oddziału przysługuje stronom prawo wniesienia odwołania do Głównego Sądu Koleżeńskiego w terminie 30 dni od daty doręczenia orzeczenia.\nSąd Koleżeński Oddziału składa sprawozdania ze swej działalności Głównemu Sądowi Koleżeńskiemu i Zjazdowi Oddziału.\nSąd Koleżeński Oddziału może wymierzać kary organizacyjne\nc. wykluczenie z Oddziału Stowarzyszenia.\nStowarzyszenie powołuje terenowe jednostki organizacyjne do realizacji celów zawartych w niniejszym statucie.\nTerenowymi jednostkami organizacyjnymi są: Koła –organizacje o zasięgu miejskim, dzielnicowym ,środowiskowym, zakładowym, szkolnym ,wiejskim i innym.\nKoła nie posiadają osobowości prawnej.\nDo powołania Koła wymagana jest liczba co najmniej 6 członków.\n1/ Walne Zebranie Koła\n3/ Komisja Rewizyjna Koła\n4/ udzielanie absolutorium ustępującemu Zarządowi Koła na wniosek Komisji Rewizyjnej Koła,\n5/ wybór członków zarządu koła i komisji rewizyjnej koła,\nWalne Zebranie Koła zbiera się co najmniej raz w roku w celu omówienia bieżących zadań.\n2/ z głosem doradczym – przedstawiciele władz nadrzędnych stowarzyszenia, członkowie honorowi i zaproszone osoby.\nWalne Zebranie Koła jest zwoływane przez Zarząd Koła. O terminie, miejscu i porządku obrad zarząd koła zawiadamia członków co najmniej na 14 dni przed terminem Walnego Zebrania Koła.\n3/ zarządzanie funduszami i majątkiem w granicach budżetu, zgodnie z zasadami\nustalonymi przez zarząd oddziału,\n4/ reprezentowanie PTN na terenie swego działania,\nZarząd koła składa się z 2-3 członków wybranych przez Walne Zebranie Koła.\nZarząd Koła wybiera ze swego grona prezesa, i sekretarza.\nZarząd Koła może również wybrać wiceprezesa.\nKomisja Rewizyjna Koła składa się z 3 członków, spośród których wybiera przewodniczącego.\nNie można łączyć funkcji we władzach wymienionych w §2 pkt. 2 i 3. Członkowie Komisji Rewizyjnej Koła nie mogą pozostawać z członkami Zarządu Koła w stosunku pokrewieństwa, powinowactwa lub podległości z tytułu zatrudnienia. Członkiem Komisji Rewizyjnej nie może być osoba skazana prawomocnym wyrokiem za przestępstwo z winy umyślnej.\nDo działalności Komisji Rewizyjnej Koła stosuje się odpowiednio postanowienia Rozdziału VI §8 pkt. 3 i 4 .\nUchwałę w sprawie zmiany statutu oraz uchwałę o rozwiązaniu Stowarzyszenia podejmuje Walne Zgromadzenie Członków kwalifikowaną większością dwóch trzecich (2/3) głosów, przy obecności co najmniej połowy uprawnionych do głosowania.\nTekst jednolity zawierający zmiany wprowadzone na Walnym Zgromadzeniu Członków w dniu 22 kwietnia 2008r.


Orientalny Zegar ścienny - Woodway Orient - na ścianę - WoodwayCrafts\nKategorie: AkryLove, Zegary ścienne Tagi: zegar akryl, zegar minimalistyczny\nNowoczesny zegar ścienny Woodway – Orient – Azjatycki design\nCiekawy i orientalny zegar ścienny Woodway Orient utrzymany w klimacie Aziatyckim, z cyframi imitującymi pismo mandaryńskie lub koreańskie. Zegar, który nada Twemu wnętrzu niesamowity charakter.\nCyfry zostały wykonane z akrylu, a cała tarcza o średnicy 30 cm wykonana została z płyty HDF. Długość wskazówek to od 60 – 95 mm. Dzięki zastosowaniu cichego płynącego mechanizmu zegar ten jest praktycznie bezgłośny, co jest jego ogromną zaletą. Zegar świetnie pasuje do każdego pomieszczenia zarówno do pokoju, salonu, biura czy też kuchni.\nMateriał: cyfry akryl 3 mm oraz HDF\nSpędzamy dużo czasu, aby zegar, który do Ciebie trafi był perfekcyjnie wykończony.\nSpodobał Ci się zegarek? zerknij również na inne nasze produkty.\nJasny, Biały, Czarny\nNapisz pierwszą opinię o “Orientalny Zegar ścienny – Woodway Orient – na ścianę” Anuluj pisanie odpowiedzi


Będą kolejne zmiany w Urzędzie Miejskim?\nData publikacji: 2018-01-09 21:24\nNie tylko dyrektor Biura ds. Organizacji Pozarządowych Urzędu Miejskiego w Szczecinie stracił swoje stanowisko. Pierwsze dni stycznia przyniosły kolejne zmiany kadrowe.\nJak już "Kurier" informował, długoletni dyrektor Biura ds. Organizacji Pozarządowych szczecińskiego Urzędu Miejskiego Paweł Szczyrski z dniem 21 grudnia 2017 roku przestał pełnić tę funkcję. Objął stanowisko Głównego Specjalisty w Wydziale Spraw Społecznych UM. Pełniącą obowiązki dyrektora Biura Organizacji Pozarządowych została Magdalena Błaszczyk.\nAle to nie koniec zmian. W poniedziałek 8 stycznia tego roku dotychczasowy dyrektor Wydziału Mieszkalnictwa i Regulacji Stanów Prawnych Nieruchomości UM Krzysztof Gajewski objął stanowisko Głównego Specjalisty w Biurze Strategii UM.\n- Natomiast Anna Szotkowska - dotychczasowy zastępca dyrektora Zarządu Budynków i Lokali Komunalnych od 8 stycznia na mocy porozumienia pracodawców została przeniesiona na stanowisko dyrektora Wydziału Mieszkalnictwa i Regulacji Stanów Prawnych Nieruchomości UM. Wszystkie zmiany kadrowe związane są z odświeżeniem formuły pracy w poszczególnych wydziałach magistratu - zapewnia Dariusz Sadowski z Centrum Informacji Miasta.\nNomenklatura potęgą jest i basta!\n@abc Uważasz, że PiS zabronił nominatowi PO Krzystkowi robić konkursy?\nte zmiany to są na wybory by dać stanowiska dla PIS w Urzędzie\nCi "głowni specjaliści" nie tylko że nie stracili ale zyskali wszak miasto stać na wszystko ! Dlatego Szczecin jest w ogonie polskich miast. Niektórzy jednak pamiętają czasy gdy Szczecin rywalizował z Wrocławiem i Poznaniem a teraz? Szczecin to kilka poziomów niżej od tych miast. Teraz to my walczymy z Bydgoszczą i Lublinem ale i te miasta nas na pewno wyprzedzą w rozwoju. Bo tam wiedzą co to rozwój a nie tylko wydawanie pieniędzy ... Wstyd.\nAnna Szotkowska - synowa wiecznie żywej Szotkowskiej z TBS-u, no to będzie "kręcenie lodów" na pełny gwizdek, czyli nepotyzm w rozkwicie.\nA kiedy zostanie zmieniony system rejestracji pojazdów? Obecny jest wyjątkowo niewydolny i nieprzyjazny dla interesantów. To jawna kpina z podobno przyjaznego podejścia do obsługi ludzi.\n@Nomenklatura potęgą jest i basta! : przecież od ponad 2 lat nie ma żadnych konkursów na wiekszosc wyzszych stanowisk w administracji państwowej wiec i samorządowej, domyslasz sie dlaczego .....\nrodzina to podstawa, a ten prezes co był dyrektorem to jedna wielka pomyłka.\nWłaśnie, to tylko zmiany. Już przeżyliśmy zmiany, gdy szef jednego wydziału poszedł na prezesa spółki, choć na poprzednim stanowisku się nie sprawdzał, więc dlaczego nie może być tak, że zarządzający jednym wydziałem idzie do innego, ale jako specjalista. To takie tuszowanie, bo nie stracili pracy, tylko przeszli o kilka pokoi dalej. A lista zasiedziałych kierowników jest dłuuuuga, nawet wiek emerytalny im nie przeszkadza.\nCzy te wakaty na stanowiskach "głównych specjalistów" nie powinny być dla dobra miasta obsadzane w wyniku otwartego konkursu, a nie spadami z innych stanowisk, które tam się nie sprawdziły?\nCo to za trzęsienie skoro nie stracili pracy, tylko spadli na ciepłe posadki i to z mniejszą odpowiedzialnością, pewnie niewiele stracili też finansowo. Takie zmiany to mydlenie oczu uczciwym mieszkańcom Szczecina. Ciekawe, za jakie przekręty takie dymisje :/


Potrafisz rozróżnić braci Mroczków? (QUIZ) - Pudelek\n| 25.05.2020 19:00\nPotrafisz rozróżnić braci Mroczków? (QUIZ)\nCzas raz a dobrze odpowiedzieć na pytanie, które od lat zaprząta głowy tysiącom Polaków - czy to Marcin, czy może Rafał? Już dziś przetestujcie swoją wiedzę z zakresu mroczkologii z nowym testem Pudelka!\nMarcin Mroczek i Rafał Mroczek (fot. ONS)\nAby rozwiązać quiz, kliknij TUTAJ!\nJak świat długi i szeroki, odpowiedzi na pewne pytania nadal wydają się być poza zasięgiem ludzkości. Co było pierwsze: kura czy jajko? Czy Bóg istnieje? W jaki sposób loki Magdy Gessler utrzymują swoją objętość? Głęboko wierzymy jednak, że do odważnych świat należy. Dlatego właśnie dziś postaramy się ustalić odpowiedź na jedno nurtujące nas od dawna pytanie - a mianowicie, jak odróżnić od siebie Rafała i Marcina Mroczków! Z okazji Światowego Dnia Bliźniąt panowie sami urządzili na Instagramie konkurs z nagrodami dla fanów, którzy będą w stanie rozpoznać ich na zdjęciu. W przypływie inspiracji przygotowaliśmy więc dla Was specjalny quiz, który ustali, jak radzicie sobie z dostrzeganiem różnic między odtwórcami ról braci Zduńskich.\nDajcie znać w komentarzach, czy jesteście zadowoleni z wyników!\nWiem który to Piotrek a który Paweł,ale Rafał i Marcin nic mi nie mówi :)\nMarcin/Piotrek jest spokojny, poukładany, uśmiecha się przyjaźnie. Rafał/Paweł jest impulsywny, wpada często w kłopoty miłosne, czaruś. Ja ich lubię, a dlaczego nie miałabym ich lubić? To są fajne chłopaki i znamy ich od lat.\nnie pamiętam nawet jak mają na imię :)\nWogole nie są tacy podobni widać roznice nawet w przebraniu i poznać można po głosie. Miłego dnia\nDzieki pudelek.Wlasnie tego dzis potrzebowalam.\n100% - bez błędne trafiłam.\nDlaczego zawracacie głowy ludziom, tymi pseudo--- aktorami ???? Są tak nie ciekawi, zarozumiali, ze szkoda nawet cokolwiek mówić Rozróznić można tylko i wyłącznie, że o aktorstwie nie maja zielonego pojęcia !!!! !!!!!\nWybaczcie ale nie jestem takim nurem by ich odróżniać.\nPrzecież rozróznienie ich jest banalnie proste.\nPo lewej Paweł po prawej Piotrek\nPewnie Rafał,który gra Pawła po lewej,Marcin ,który gra Piotrka po prawej :)\nJa potrafię! Przecież Rafał jest ładniejszy! A tamten to raczej ciapa taka.\nTen z lewej to taniość ten z prawej to żenada\nBuraki są identyczni jak buraki\n100%, jestem w szoku\nJa nie mogłem kiedyś odróżnić Witolda Pyrkosza od Natalki


Topazowe szare i popielate wazony Cena: od 300,00 zł - SzklaneWazony.pl\n» Topazowe szare i popielate wazony\nNietypowe wazony szklane mogą być ciekawą ozdobą dla wnętrza, zwłaszcza jeśli będziemy wybierać je adekwatnie do barw, które królują w danym pomieszczeniu. Możemy wybierać zarówno szklane wazony o niewielkich wymiarach, doskonałe np. do postawienia na meblach czy stole, jak również wysokie wazony, świetnie wyglądające na podłodze w przestronnych wnętrzach. Rozmaite barwy stonowane, dopasowane do wystroju wnętrza, takie jak wazony w odcieniach szarości albo popielate i topazowe, stanowią doskonałą alternatywę dla osób chcących zachować neutralne kolory w swoim domu czy biurze.\nW naszym sklepie internetowym oferujemy szkło dekoracyjne w różnych, także nietypowych odcieniach. Szkło takie doskonale sprawdzi się zarówno w przypadku, gdy poszukujemy delikatnego wazoniku na stół w salonie, jak i gdy potrzebne są nam wysokie wazony do ustawienia w przestronnym wnętrzu. Topazowe, szare i popielate barwy będą świetnie prezentowały się zarówno w nowoczesnych, jak i klasycznych wystrojach mieszkań.\nPodłogowy wazon z szarego szkła transparentny 70 cm


Monitory LCD z serii Acer B o udoskonalonej ergonomii\nMonitory LCD z serii Acer B zostały wyposażone w regulację wysokości, nachylenia oraz obrotu ekranu. Poszerzono zakresy regulacji nachylenia (do 20 stopni w górę i do 5 stopni w dół) oraz obracania ekranu (po 45 stopni w prawo i w lewo). Ponadto, zakres regulacji wysokości wynosi 110 mm, a wybrane modele są też wyposażone w funkcję obracania ekranu o 90° w pionie. Seria B obejmuje modele o różnych formatach oraz przekątnych obrazu, od 17” do 27’’. Wyróżniają się dużymi wartościami dynamicznego współczynnika kontrastu, w modelu B243HLA nawet 12,000,000:1, który jest optymalizowany przez funkcję Acer Adaptive Contrast Management. W dalszej części zdjęcia i pełne dane techniczne nowej serii.\nW monitorach z serii B są stosowane wyłącznie panele LCD klasy A objęte gwarancją braku uszkodzonych jasnych pikseli. Oprócz tego, monitory Acer Business są poddawane kompleksowym testom, które potwierdzają wysoką jakość oraz walory użytkowe.\nWybrane modele są wyposażone w podświetlenie z dwoma lampami zamiast standardowych czterech, co przekłada się na zmniejszenie poboru mocy nawet o 50%, a tym samym na obniżenie kosztów energii elektrycznej. W skład serii B wchodzą też monitory z podświetleniem LED, które pozwala na zmniejszenie zużycia energii nawet o 68% w porównaniu do standardowych lamp CCFL, a ponadto nie zawiera rtęci. Elementy stosowane w monitorach Acer EcoDisplays, takie jak obudowa, laminaty płytek drukowanych, gniazda połączeniowe i przewody wewnętrzne nie zawierają też substancji niebezpiecznych, takich jak PCV i BFR.\nAdaptacyjna regulacja kontrastu ACM (Adaptive Contrast Management) dynamicznie dostosowuje współczynnik kontrastu, tak aby na ekranie zawsze był wyświetlany bardzo ostry obraz. Funkcja ACM analizuje każdą scenę i dostosowuje parametry obrazu dla każdej klatki, poprawiając jakość kolorów i pozwalając lepsze odwzorowanie szczegółów oraz stopniowania barw, zwłaszcza w przypadku ciemniejszych oraz jaśniejszych scen.\nale te ceny!!!! (autor: marioking | data: 30/08/10 | godz.: 11:14)\nZdziebko przegiete, ~649 za 17" czy to ceny sprzed jakis 2 lat? :D\n...... (autor: Wujofefer | data: 30/08/10 | godz.: 14:56)\nGorzej... 3 lat.\n@marioking (autor: M@jkel | data: 31/08/10 | godz.: 23:48)\nŻadne przegięcie. Monitor o normalnych proporcjach to w roku 2010 rarytas i luksus, dlatego tak drogo.


Robert Biedroń - od prezydenta Słupska do prezydenta Polski? | Narodowcy.net\nRobert Biedroń – od prezydenta Słupska do prezydenta Polski?\nJak duże szanse na zostanie prezydentem Polski ma Robert Biedroń? Czy Słupskiem zarządzał skutecznie czy wykorzystał funkcję jedynie do promowania własnej osoby? Czy jego prezydentura w tym mieście może mieć jakieś przełożenie na ewentualny sukces w nadchodzących wyborach? Jak wygląda Słupsk po jego odejściu i jak potraktował własnych wyborców?\nOddłużenie Słupska – fakt czy mit?\nZ internetu, gazet czy telewizji możemy dowiedzieć się o pochwałach dla Biedronia, o podziękowaniach za to, co zrobił w Słupsku. Najciekawsze jest to, że te „hymny” słychać najczęściej od osób zupełnie niezwiązanych z miastem. Nagłówek artykułu jednego z liberalnych portali głosił, że „Biedroń chce zmienić Polskę tak, jak zmienił Słupsk”. Jaki jest tego stan faktyczny? Jakim włodarzem Słupska był Robert Biedroń?\nKwestia rzekomego oddłużenia miasta jest sprawą, która zmywa sen z powiek słupszczan. Z wieloletniej prognozy finansowej z 2014 roku, czyli początku kadencji Biedronia, wynikało, że do 2025 roku Słupsk będzie zadłużony na 66 milionów złotych. Jednak WPF z 2018 roku wskazuje, że będzie to już 167 milionów! Nic więc nie dało „wytransferowanie 32 mln długu do spółki budującej aquapark (Trzy Fale – przyp. red.) (…) zamiast z prawej trzeba te długi spłacić z lewej kieszeni tych samych spodni”, jak pisze red. Przemysław Woś z Radia Gdańsk.\nW lipcu 2018 roku na sesji Rady Miasta radni po burzliwej dyskusji zaakceptowali pomysł ówczesnego prezydenta miasta nad Słupią, przez który Słupsk zadłużył się o kolejne 25,5 mln złotych. Warto dodać, że radni PO pomysł zaakceptowali, będąc pod presją Roberta Biedronia. WPF na lata 2015-2030, z początku kadencji RB mówiło, że dług zostanie spłacony w 2030 roku, jednak prognoza z 2018 roku pokazuje, że w 2030 roku Słupsk będzie zadłużony jeszcze na ponad 70 mln złotych, a jego dług zostanie spłacony dopiero w 2033 roku.\nTabela 1. Stan zadłużenia na początku kadencji Roberta Biedronia z 2015 roku (na podstawie Uchwały Nr V/35/15 Rady Miejskiej w Słupsku)\nTabela 2. Stan zadłużenia pod koniec kadencji Roberta Biedronia z 2018 roku (na podstawie Uchwały Nr LII/708/18 Rady Miejskiej w Słupsku)\nWarto przypomnieć, że Biedroń w 2014 roku zapowiadał, że będzie starał się również o drugą kadencję, tymczasem Słupsk potraktował po macoszemu: po zdobyciu w zeszłorocznych wyborach największej ilości głosów do Rady Miejskiej zrezygnował z funkcji po kilku dniach. Prezydentem została Krystyna Danilecka-Wojewódzka będąca dotąd jednym z wiceprezydentów miasta. Startowała z poparciem RB.\nPolityk czy podróżnik?\nSłupscy samorządowcy oraz mieszkańcy zarzucają nieraz Biedroniowi, że częściej nie było go w mieście niż był. Jak wygląda to w liczbach? Przykładowo w okresie od listopada 2015 r. do maja 2016 r., w ciągu 31 tygodni RB obecny był w Ratuszu jedynie przez 76 dni, czyli poniżej połowy dni pracy. W listopadzie 2015 roku radni wspólnie wyrazili sprzeciw wobec takich działań byłego włodarza Słupska.\nJakie miasta Biedroń odwiedził podczas podróży? Lista jest długa: Tarnopol, Oslo, Strasburg, Las Vegas, Waszyngton, Bruksela, Berlin, Paryż, Luksemburg, Kopenhaga, Kijów i inne. Najbardziej jednak kontrowersyjnymi wyjazdami były te, podczas których RB brał udział w wydarzeniach środowisk LGBT, jak np. w Las Vegas czy Oslo. Radni wezwali wówczas RB do zaprzestania nadużywania swojego stanowiska i nazywania wyjazdów prywatnych służbowymi, z których nie było wymiernych korzyści dla miasta.\nRobert Biedroń często podkreślał, że jeździ za granicę w celu nawiązania kontaktów z potencjalnymi miastami partnerskimi. Często też miał się spotykać z przedstawicielami dużych firm, jak np. w Kopenhadze, jednak finalnie nie sprowadził na słupską ziemię żadnego inwestora, z którego miasto miałoby korzyści. Tutaj mamy do czynienia z kuriozalnym błędnym kołem, gdyż choćby opłaty za wynajem lokali w Słupsku są zbyt duże, żeby ktoś chciał w nich inwestować, a jeśli już inwestuje, to zamyka interes po kilku miesiącach. Utrzymują się tylko nieliczni lub ci, którzy na rynku są od lat. To również nie tworzy dobrych warunków dla młodzieży i nie przeciwdziała wyludnianiu się miasta, z czym RB również chciał bardzo ochoczo walczyć.\nBiedroń nie zapomina o swoich\nW 2018 roku miała miejsce sytuacja, która wzbudziła kontrowersje nie tylko wśród mieszkańców i samorządowców, ale również wśród pracowników słupskiego ratusza. Chodzi o podwyżki dla pracowników, które w sumie osiągnęły 950 tysięcy złotych. Najbardziej sowicie zostały wówczas nagrodzone szefowe Wydziału Zarządzania Nieruchomościami i Biznesu oraz Wydziału Polityki Mieszkaniowej. Odpowiednio było to powyżej 11 tys. zł i 9 tys. zł, a to tylko niektóre kwoty. Urzędnicy pytani o podwyżki odsyłali dziennikarzy do samego prezydenta, gdyż budziły one tyle kontrowersji w ratuszu, że nikt nie chciał ich komentować.\nUzasadnienie podwyżek w każdym przypadku było identyczne – „szczególne zaangażowanie w realizację planu sprzedaży…”. Do realizacji tegoż planu doszło w roku 2017, kiedy to sprzedano nieruchomość, która składała się z dwóch działek o powierzchni 28,5 ha i 1,7 ha za cenę nieco ponad 5 mln zł netto. Daje nam to… 16,75 zł za metr kwadratowy.\nCo jeszcze ciekawego się wydarzyło?\nDo kuriozalnych sytuacji dochodziło również w sprawach sportu. Niejednokrotne obietnice nowego stadionu dla lokalnego Gryfa nie zostały urzeczywistnione. Na poniższym nagraniu z konferencji prasowej widać, że to niezbyt wygodny temat dla Biedronia.\nKONFA 27 XI\nCzy będą pieniądze na remont stadionu Gryfa Słupsk? (BB)\nOpublikowany przez Obserwator Słupsk Poniedziałek, 27 listopada 2017\nNa tym samym nagraniu jedna z mieszkanek Słupska porusza temat murali, których za kadencji RB powstało co najmniej kilka. Zwraca ona mu uwagę, że kolorowy mural powstał na źle prezentującym się, oskubanym budynku. Biedroń stwierdza, że mural wnosi trochę kolorów w tą dzielnicę. Ale czy nie byłoby lepiej najpierw wyremontować takie budynki, aby zapewnić mieszkańcom dobre warunki, a dopiero później je ozdabiać? Niech każdy sobie sam odpowie.\nInną sprawą dotyczącą sportu, w jakiej włodarze się nie popisali, było kuriozalne potraktowanie koszykarek ze słupskiego Salosu, które jako mistrzynie Polski wybierały się na Światowe Igrzyska Młodzieży Salezjańskiej do Krakowa. Ich rywalki przyjechały tam z całego świata. Trener chcąc pokazać dziewczynom, że miasto się z nimi liczy, starał się o spotkanie z prezydentem miasta. Niestety ten nie znalazł dla nich czasu, a wiceprezydent Krystyna Danilecka-Wojewódzka, prezentując słupską drużynę na sesji Rady Miasta, nie zapamiętała nawet, w jakiej dyscyplinie sportowej rywalizuje.\nRobert Biedroń często głosi hasła, przeciwstawiając się nienawiści, nietolerancji i tym podobnym kwestiom, jednak sam chętnie spotyka się z prezydentem Poznania Jackiem Jaśkowiakiem. Jak wiadomo, „Dżej Dżej” głosi podobne tezy do RB, uczęszczając jednocześnie na spędy lewackiej bojówki, tzw. antify. Przestępstwa, jakich ta formacja dokonuje na Zachodzie, nie przeszkadzają obu panom. Jakiś czas temu nawet FBI zapowiadało walkę z antifą w USA, a niedawno uznanie jej za organizację terrorystyczną zapowiedział Donald Trump.\nSpore emocje wokół prezydentury Biedronia w Słupsku budziła również likwidacja Straży Miejskiej, którą spora część słupszczan popierała. Jednak Straż Miejska w tym mieście funkcjonuje do dzisiaj, co więcej były prezydent Słupska obiecał doinwestowanie tej instytucji jeszcze podczas kadencji. Poniższy film jednego z internautów idealnie to podsumowuje.\nZastanawiałem się jaki hasztag nadać??🤔🤔#KłamczuszekJakBiedroń?🤔Dwie wypowiedzi Roberta z 2019 i 2014 roku2019- Nigdy nie obiecałem likwidacji Straży Miejskiej…😮2014- Likwidacja SM to jedna z obietnic….. Bo SM jest w wielu polskich miasta zbędna.😮Dziękuję za uwagę😜\nOpublikowany przez Arka Pikusia Środa, 6 lutego 2019\nWiosna na warszawskim Torwarze\n3 lutego 2019 roku na warszawskim Torwarze miała miejsce prezentacja nowego ugrupowania politycznego, na którego czele stanął Robert Biedroń. To, co tego dnia usłyszeliśmy, było do przewidzenia – integracja europejska, antyklerykalizm, legalizacja tzw. „związków partnerskich” oraz umożliwienie takim parom adopcji dzieci, aborcja do 12 tygodnia ciąży (w Nowym Jorku zalegalizowano aborcję do ostatniego dnia ciąży, a Demokraci w stanie Wirginia proponują aborcję w czasie porodu. Tam również zaczynało się „tylko” od 12 tygodnia…) i… absurdalne postulaty energetyczne. O ile kwestie obyczajowe nie budziły wielkiego zdziwienia, o tyle wspomniane już postulaty energetyczne rodzą w tej chwili najwięcej pytań.\nGłównym założeniem energetycznym miałaby być likwidacja wszystkich kopalń węgla i elektrowni węglowych do 2035 roku. Jednocześnie wg ekspertów Roberta Biedronia należy postawić na źródła odnawialne. W tym wypadku nie będzie się można obejść również bez gazu, który wg eksperta RB Dariusza Standerskiego będzie dostępny w ramach Unii Energetycznej mającej zaopatrywać Polskę w gaz również przez Rosję. Wychodzi na to, że będzie to ciągłe uzależnienie od dostaw rosyjskiego gazu.\nW rozmowie, jaką portal Energetyka24 przeprowadził z Dariuszem Standerskim, widać, że ekspert Wiosny nie jest obeznany w temacie zarządzania energią, co więcej można wywnioskować, że bardziej zależy mu na interesie Unii Europejskiej czy Unii Energetycznej mającej być kolejnym etapem integracji europejskiej niż na interesie i dobru Polski. Czy chcemy, aby tacy ludzie byli odpowiedzialni za wprowadzenie programu politycznego w życie? Może to jeden z powodów, dla którego nie stworzono Instytutu Zielonej Energii w Słupsku?\nAntyatomowe postulaty kandydata Lewicy na prezydenta Polski dziwią zwłaszcza, że w skład tej formacji wchodzi partia Razem, która opowiada się za wprowadzeniem energii atomowej w Polsce.\nKrótki komentarz – podsumowanie\nRobert Biedroń rozpoczynając kampanię wyborczą w Słupsku w 2014 roku, doskonale wiedział, w jakim kierunku ją poprowadzić. Wszedł pomiędzy lokalnych polityków z uśmiechem, energią i nowymi pomysłami, które potrafił wprowadzić do opinii publicznej i odpowiednio przedstawić. Jednak prezydentura pokazała prawdziwą twarz RB. Obiecał, że będzie się starał o minimum dwie kadencje prezydentury w Słupku, a tymczasem…\nTymczasem były polityk SLD i Ruchu Palikota w ostatnich wyborach samorządowych w Słupsku, startując do Rady Miasta zdobył największą liczbę głosów – 2781. Następna największa ilość była o ponad 1000 głosów mniejsza. Lider „Wiosny”, jednak po raz kolejny zdecydował się oszukać swoich wyborców, rezygnując ze stanowiska radnego i kontynuował wizję ogólnopolskiej polityki, którą zapowiadał od dawna, aż w końcu został europosłem. Krystyna Danilecka-Wojewódzka wygrała wybory prezydenckie na słupskiej ziemi w pierwszej turze. Jaki z tego wniosek? Gdyby RB startował na prezydenta Słupska również i tym razem by nim zapewne został. Można przypuszczać, że nawet z dużo wyższym wynikiem niż obecna prezydent.\nKolejna sprawa to to, że Polacy faktycznie mają dość układu jakim jest PO–PiS i oczekują, że w końcu nadejdzie „odświeżenie” polityki. Kilka lat temu takim „wybawicielem” dla polskiej polityki miał być Paweł Kukiz, który w pierwszych sondażach zyskiwał poparcie w granicach nawet 20%, jednak klub w Sejmie zaczął się sypać. Dzisiaj poparcie dla Roberta Biedronia wg sondażu IBRIS z 18 czerwca wynosi zaledwie 3,8%. Z hasłami niesionymi na ustach przez wyżej wymienionego, z jego entuzjazmem i energią, a przy tym niewiedzą (lub lekceważącym podejściem) społeczeństwa na temat jego osoby mógł zostać swego rodzaju „Kukizem lewicy”, jak i również przeciętnych Kowalskich, gdyż dla wielu jest człowiekiem nieskażonym jakimkolwiek układem. Z drugiej strony jednak może to skutecznie rozbić lewicowo-liberalną stronę sceny politycznej.\nNajistotniejszym wnioskiem jest to, że wyborcy zwyczajnie nie uczą się na błędach. Co więcej, niestety, potencjalni wyborcy nie interesują się życiem społeczno-politycznym własnego narodu i lokalnej społeczności. Świadczy to o niekonsekwencji dzisiejszego społeczeństwa, a także braku poczucia odpowiedzialności za wspólnotę, jaką jest naród. Ludzie narzekają, chcą zmian, ale jedyne co robią, to czekają aż ktoś zrobi coś za nich, czekają na przyjście „bohaterów”, którzy do tej pory ich zawodzą, jednak nie tędy droga. Potrzeba dzisiaj jak nigdy uświadamiania naszych rodaków o istniejących zagrożeniach. Ale poza samymi zagrożeniami równie ważne, a może nawet ważniejsze – jest dać im inne, lepsze rozwiązanie.\nTagi: lewica lgbt Robert Biedroń Słupsk SLD Wiosna\nKrzysztof Bosak liczy na pokonanie Trzaskowskiego\nMarek Wojnar: Ekologia integralna J.R.R. Tolkiena


do przodu i w górę: Przez Lofoty trochę szybciej - przygotowania kwiecień 2018\nTen odcinek historyjki o moich przygotowaniach do wyprawy zacznę od tego, że ludzie są niesamowici czy też, jak mówi pół świata, PEOPLE are AWESOME! W kwietniu przeczytałam i nasłuchałam się o takich wyzwaniach, że moja własna wycieczka wydaje mi się przy tym wyprawą na bazar po pietruszkę.\nSą wyzwania wielkie. Na przykład Paweł Żuk ukończył niedawno 10-dniowy bieg w Nowym Jorku rozgrywany na ledwo ponad kilometrowej pętli w parku. Wyobrażacie sobie latać przez 10 dni po tym samym kółku, przebiegając je 825 razy i robiąc łącznie dystans 1062 km!?\nA amerykańska biegaczka Lizzy Hawker? Samotnie przemierzyła Wielki Szlak Himalajski i to dwukrotnie, w 2016 zajęło jej to 42 dni, w 2017 - 35 dni (szlak ma około 1400 km, wiedzie ze wschodu na zachód Nepalu z przewyższeniem ok. 70 tys. metrów).\nZmieniając dyscyplinę, ostatnio przeczytałam też o Anecie Trzasce - ta 23-latka z Suchej Beskidzkiej wymyśliła sobie, że przejedzie trasę z Tajlandii do Polski na rowerze i zrobiła to, kończąc tuż przed majówką i mając w nogach 8 tys. km.\nSą też jednak wyzwania, które wydają się małe, bez rozgłosu i międzynarodowego wymiaru, ale tak naprawdę mające wielką wagę. Ich wielkość nie polega na biciu rekordu, ale na przełamaniu barier w głowie i przekroczeniu granic przez osobę stawiającą czoła wyzwaniu. Podczas majówki mój 12-letni syn, który na rowerze jeździ co najwyżej 2 km do szkoły, przejechał z nami i grupą znajomych 72 kilometry w jeden dzień. Było ciężko, było marudzenie, po drodze zlał nas deszcz, obsiadły chmary jętek, ale Tomek zrobił to, chociaż początkowo nie byłam pewna, czy da radę. Dało mi to więcej motywacji, żeby pokonywać swoje słabości niż wszystkie big events razem wzięte.\nPrzeczekujemy gradobicie :)\nNo dobra, a co u mnie treningowo ?\nJakoś tak ciągle mam wrażenie, że za mało trenuję, że nie zdążę i nie dam rady. To zaczyna być niepokojące. Na szczęście jest endomondo i jego zapchane tabelki, które mówią mi: weź się puknij w czoło kobieto, gdzie ty chcesz tu wcisnąć jeszcze więcej treningów. W sumie w kwietniu wyszło mi 334 km biegu, przy średnim tygodniowym dystansie > 80 km.\nPewnie, mogłabym biegać 2 razy dziennie i podwoić ten kilometraż. Myślę jednak, że gumkę da się naciągać do pewnego momentu. Potem albo gumka wystrzela jak z katapulty albo, jeśli jest sparciała, pęka. Nie to żeby mi coś sparciało, ale wolę zostawić na swojej gumce pewien luz (czytaj: czas na regenerację).W kwietniu miałam 4 dni wolne, w które nie robiłam nic. W pozostałe było bieganie, marsz z plecakiem, sprawnościówka (trening siłowy, core stability, itp.) i nawet załapała się jedna wycieczka rowerowa.\nBieganie z obciążeniem - trening pod fastpacking\nKwiecień zaczęłam od mocnego akcentu czyli samotnego biegu na dystansie 37,5 km, który regularnie robię co rok w Wielkanoc. Pierwszy raz był 4 lata temu i ku mojej radości, z każdym rokiem jestem coraz mniej zmęczona po tej trasie, co pokazuje, że wytrzymałość rośnie. Z drugiej strony (smuteczek), z każdym rokiem robię tę trasę ciut wolniej - czyli szybkość spada. Doskonałe potwierdzenie tego, że fizjologia działa u mnie książkowo, hehe!\nOprócz tego był cały stos treningów lokalnych - po asfalcie, lesie, schodach na Kopiec Powstania Warszawskiego (killerki wymyślone przez trenejro!) i po górkach. Na crossy coraz częściej zabierałam już na plecach konkretne kilogramy.\nUdało mi się dojść do 7 kg w plecaku, natomiast dystans 21 km z obciążeniem 5 kg zrobiłam dopiero w ostatni weekend czyli 5 maja. Biegło mi się całkiem ok i nie tylko nie czołgałam się do domu, ale jeszcze był zapas, co dobrze rokuje, szczególnie, że dzień wcześniej zrobiłam 32 km i 1000 m w pionie w Górach Świętokrzyskich.\nWidać w każdym razie, że metoda stopniowej adaptacji organizmu do biegania z obciążeniem sprawdza się nieźle.\nWłączyłam też marsze z plecakiem pod górę (15%) na bieżni mechanicznej. Ręcznik obowiązkowy, bo pot się leje przy tym strumieniami ze mnie. Mam namiastkę górskiej wędrówki, ale ogólnie to jest trening-killer dla głowy. Kilometr pierwszy - przed oczami dach bloku i 14 anten. Kilometr ósmy - przed oczami dach bloku i 14 anten. Także tego :) Sytuację ratują audiobooki.\nW kwietniu udało mi się też wystartować w ultramaratonie w Szczawnicy, co miało być testem wytrzymałości biegowej. Oj było gdzie potestować wytrzymałość - Dziki Groń 64 km to bieg, jak to mówią, nie w kij pierdział, z zacnymi przewyższeniami powyżej 3 tys. i z temperaturą w dzień startu ok. 30 stopni. Moja relacja: TUTAJ)\nDobiegłam w czasie gorszym o 38 minut niż mi się marzył - niestety trasa i upał sponiewierały mnie. Natomiast plan zrobienia dzień później 30 km po górach, zamienił się w 7 km wycieczkę z mężem i psem na Trzy Korony. Stwierdziłam, że swoje pobiegałam na Groniu, a są sprawy i osoby ważne oraz ważniejsze. Może uda się po Beskidzkim Toporze 73 km, na który jadę już 18 maja.\nĆwiczenia - ogólnorozwojówka\nRobi się, a jakże! Dalej wyginam śmiało ciało wg planu od Uli Niemiec i najbardziej ucieszyłam się, kiedy Ula po paru tygodniach niewidzenia mnie, stwierdziła, że widać postęp po treningach nóg, core i stabilizacji. Uff! Czyli warto się pocić na siłowni i własnym dywanie (ku radości mojego psa, który jak tylko mnie widzi w parterze to korzysta z okazji, żeby radośnie oblecieć jęzorem moją twarz). 6-paka na brzuchu nie mam, ale trzeba przyznać, że nieśmiało pojawiają się pewne mięśnie, które wcześniej chyba musiałam przeoczyć ;-)\nJak ja się cieszę, że mam czas na testy sprzętu. Dzięki nim przekonałam się na przykład, że kupione specjalnie na wyjazd wypasione, śliczniutkie Hoki One One Challenger ATR3 to najgorsze buty, w jakich przyszło mi biegać. Tak!\nDlaczego? Bo regularnie po bieganiu w nich mam na stopach pęcherze. Jakoś nie widzę tego, żeby zabrać je na 5-dniówkę jako jedyne obuwie. Skończy się chyba na moich niezawodnych Cascadiach, które niestety po 2 latach mają dziury w cholewce, ale może je jakoś załatam.\nSzpilki i namiot\nPrawdziwa kobieta bez szpilek na wyjazd się nie rusza. Mam i ja, zaszalałam i kupiłam tytanowe, po 2 g każda. Niestety okazało się że są to chyba tytanowe szpilki do włosów ewentualnie do spinania rolady wieprzowej sprzedawane jako punkty mocowania namiotu. Udało mi się zaliczyć pierwszy nocleg w moim namiocie i widać, że szpileczki, owszem po bokach jakoś tam całą konstrukcję trzymają, ale w razie wichury wszystko hurtem poleci w siną dal. A więc niestety będę musiała przyjąć na klatę, a w zasadzie na plecy klasyczne chociaż też nieciężkie (13 g) śledzie.\nA w namiocie śpi się bardzo dobrze, szczególnie jak człowiek zmęczony.\nOstatnio szukam świętego Graala czyli ultralekkiego i taniego pudełka, w którym mogłabym zalewać wrzątkiem moje liofizowane obiadki. Bo niby każda jego porcja jest pakowana w specjalną torbę, do której można nalać wrzątku, uzyskać właściwy posiłek i potem z niej jeść. Taka torebka waży jednak 14 g (!) - proszę się nie śmiać, to jest mega dużo ;-) razem prawie 100 g, jeśli planuję wziąć 7 liofów.\nZatem moja nowa wykoncypowana opcja to plastikowy pojemnik po lodach jako garnuszek wielorazowego użytku (aktualnie testuję wrzątkiem Zieloną Budkę i Grycana - waga 24g) oraz przepakowanie wszystkich liofów do 1-gramowych zipowych woreczków z folii.\nW porównaniu z marcem trochę mi się poprawiło, jeśli chodzi o oddychanie i ogólne samopoczucie podczas biegu. Niestety, kiedy odstawiłam inhalator na astmę myśląc, że już ok, duszności wróciły. Jadę więc dalej na sterydach :(\nZ dodatkowych kłopotów, spinają mi się strasznie mięśnie, w tym plecy, pewnie od biegania z ciężkim plecakiem. Trochę pomogli mi w Seneca, ale ogólnie to co wieczór staram się porobić choć trochę ćwiczeń i rolowania, żeby jakoś to wszystko luzować.\nTrenować jeszcze więcej! No dobra, żarcik. Więcej nie będzie, ale pewnie intensywniej - czyli własnie crossy i schody z obciążeniem docelowym 6,5 kg, treningi dzień po dniu, ale też szybkościówka, bo to się zawsze przyda. No i dalsze testy butów, ciuchów i plecaka na wyjazd. I żeby tylko zdrowie jeszcze było - proszę za to trzymać kciuki, bo mocną głowę załatwił mi już mój Tomeczek.


Regeneracja reflektorów PRORETROFIT - Katalog Stron - MAXI\nNasza firma specjalizuje się w wykonywaniu usług związanych z lampami samochodowymi. Słyniemy z dokładności wykonania takich usług jak regeneracja reflektorów, modyfikacja i przerabianie z lamp tradycyjnych na lampy ksenonowe i bi-led. Zapraszamy wszystkich na naszą stronę, gdzie znajdą Państwo zdjęcia z przykładowych realizacji.\nTytuł: Regeneracja reflektorów PRORETROFIT\nprzerabianie lamp, regeneracja lamp, regeneracja reflektorów\nMaszyny rolnicze to drogi sprzęt, który wymaga odpowiedniego serwisowania. Wśród firm polskich, które oferują tego rodzaju usługi jest Kalchem. Jej funkcjonowanie obejmuje województwo mazowieckie, jak oraz kuja ...\nspis firm (5), outsourcing (3), transportery (3), sklep zielarski (4), online (6), odszkodowanie (4), prawnik (4), katalog firm (6), motoryzacja (5), przepisy na desery (4), warszawa (5), szkolenia (6), blog kulinarny (4), samochody (5), adwokat (4), frezowanie CNC (6), katowice (6), reklama w internecie (4), portal kulinarny (5), przepisy na ciasta (5), biuro rachunkowe (4), przepisy kulinarne (5), chwilówki (4), przepisy (5), strony www (4), odzyskiwanie danych (4), zdjęcia (3), program do faktur (4), tynki (3), fotograf (4), obróbka cnc (4), usługi (4), tapety (4), blog (5), taśmy led (3), doradztwo (3), portal (7), obróbka metali (4), baza firm (3), Roboty ziemne (4)


Rodzice zmusili ją, żeby poszła do klasy biologiczno-chemicznej. 'Wyrywała sobie skórki tak, że miała całe pokrwawione palce wokół paznokci'\nCoraz więcej polskich nastolatków się okalecza (fot: Shutterstock.com)\nCo szósty polski nastolatek w wieku 11-17 lat okalecza się - to dane Fundacji "Dajemy Dzieciom Siłę" z 2018 r. - Według niektórych badaczy istnieje 40 proc. zagrożenia, że młoda osoba, która się samookalecza, w końcu podejmie próbę samobójczą. Może być tak, że zrobi to świadomie, albo tak, że przesuwając ciągle granicę bólu, w końcu przetnie sobie żyłę lub tętnicę - mówi psycholog Żaneta Rachwaniec-Szczecińska.\nZ dziećmi, które się samookaleczają, styka się pani przede wszystkim w szkołach.\nProwadzę zajęcia profilaktyczne z zakresu zdrowia psychicznego. Niektóre dzieci po takich zajęciach zostają w sali i opowiadają o swoich problemach. Często jest tak, że dopiero ze mną mogą o tym porozmawiać, otworzyć się, bo czują, że w końcu pojawił się ktoś, kto nie zbagatelizuje ich problemu.\nŻe robią sobie krzywdę. Zadają sobie ból. Pokazują, jakie mają patenty na ukrywanie narzędzi, którymi się okaleczają. Tak żeby nikt ich nie znalazł.\nPsychoterapeutka: Dzieci chowają końcówki nożyków do tapet albo skalpeli pod nakładki na smartfony (fot: Grzegorz Skowronek/ Agencja Gazeta)\nJakie to są patenty?\nChciałabym podkreślić, że przy dzieciach nigdy o tym nie mówię, żeby nie podpowiadać im gotowych rozwiązań. Dowiedziałam się na przykład, że chowają końcówki nożyków do tapet albo skalpeli pod nakładki na smartfony. Te narzędzia są płaskie, mieszczą się pod taką obudową. Gdy coś się w szkole dzieje, pokłócą się z kimś albo mają problemy w nauce, idą do toalety i się ranią. Ta metoda była dla mnie całkowitym zaskoczeniem, nie wpadłabym na to, pewnie podobnie jak większość dorosłych.\nGdy mowa o samookaleczeniach wśród młodzieży, często pojawia się też informacja, że dzieci okaleczają się na rękach czy nogach. Nie jest to prawda, bo te rany bardzo szybko zostałyby wykryte - mogłoby zwrócić uwagę, że wszystkie dzieci wkładają krótkie spodenki na zajęcia z wuefu, a to jedno nosi długie spodnie dresowe.\nW jaki jeszcze sposób dzieci się samookaleczają?\nSposoby są różne. To przypalanie żelazkiem, papierosami, wyrywanie sobie włosów, rzęs, skórek z okolic paznokci, wbijanie przedmiotów pod paznokcie, podduszanie się, przypalanie się gorącymi płynami, substancjami chemicznymi, uderzanie głową o ścianę. O samookaleczeniach mówimy również w przypadku podtruwania się różnymi substancjami, zjadania włosów z nerwów [zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne o nazwie trichotillomania - przyp. red.]. Taka osoba potrafi sobie wyhodować w żołądku kołtun włosów, który potem trzeba chirurgicznie usuwać.\nSkąd się bierze potrzeba samookaleczania się?\nZ nieumiejętności radzenia sobie z emocjami. Mechanizm zadawania sobie bólu ma działanie spustowe, a w związku z tym, że pozwala szybko zredukować negatywne emocje, powtarza się je. Samookaleczanie ma silny walor uzależniający. W świecie dorosłych takim zachowaniem jest np. sięganie po alkohol, który pozwala się na chwilę znieczulić. To jednak droga donikąd, bo z czasem pojawia się potrzeba coraz silniejszych doznań. Dotychczasowe przestają skutecznie redukować to napięcie.\nWidziała pani na własne oczy skutki samookaleczania się przez dzieci czy młodzież?\nZnam osoby dorosłe, które mają całe ręce pokryte bliznami. To świadczy o ich trudnej historii życiowej.\nPsychoterapeutka: Znam osoby dorosłe, które mają całe ręce pokryte bliznami. To świadczy o ich trudnej historii życiowej\nPowiedziała pani, że dzieci chcą ukryć to, że się okaleczają. Skąd więc w nich potrzeba, żeby podzielić się tym, co robią, z panią?\nJest w tym pewna ambiwalencja. Z jednej strony robią to potajemnie, z drugiej - mają po cichu nadzieję, że ktoś to zauważy i się nimi zainteresuje. Dzieci często nie dzielą się z dorosłymi, których mają w otoczeniu, swoimi problemami. Pamiętam taki dramatyczny przypadek: po warsztatach na temat depresji, które prowadziłam w jednym z liceów, podszedł do mnie chłopak i wyznał, że od 12. roku życia molestuje go trener. Gdy słyszy się coś takiego, od razu pojawia się milion myśli - od tej, kogo poprosić, żeby odebrał twoje dziecko z przedszkola, bo ty już wiesz, że szybko do domu nie wrócisz, po tę, z kim się skontaktować, żeby najlepiej zająć się tą sytuacją.\nJak można się domyślić, nie był on jedyną ofiarą trenera. Ten mężczyzna ostatecznie został skazany za swoje czyny.\nTo był szczególny przypadek. Jakie jeszcze są przyczyny samookaleczania?\nBardzo różne - czasem wynikają z zaburzeń depresyjnych, problemów z samoakceptacją, pierwszych zawiedzionych miłości, problemów w grupie rówieśniczej. W idealnym świecie powinno być tak, że rodzice codziennie siadają z dzieckiem i rozmawiają z nim o tym, co u niego słychać. Co działo się w szkole, jak się czuje w związku z różnymi zdarzeniami, dlaczego jest smutne, dlaczego zamyka się w pokoju. Rodzice rzadko zadają pytania w ten sposób. Częściej pojawia się po prostu: co tam w szkole? Czyli w domyśle: jakie masz oceny i dlaczego gorsze niż kolega.\nDorośli w tych czasach są bardzo zapracowani. Czasem po prostu nie zauważają, że z dzieckiem dzieje się coś złego, często mają przekonanie, że jeśli zapewnią mu byt materialny, to wszystko się jakoś poukłada. Innym razem działa u nich mechanizm wyparcia, czyli nie chcą dopuścić myśli, że ich dziecko może się okaleczać. Ten mechanizm może być bardzo silny. Miałam pacjentkę, która przez rok po samobójstwie córki codziennie dzwoniła do szkoły, żeby powiedzieć, że córka się źle czuje i nie przyjdzie na lekcje. Było to dla niej zbyt trudne, żeby uświadomić sobie, że jej już nie ma.\nInny przykład: do szkoły, w której kiedyś pracowałam jako psycholog, chodziły bliźniaki ze zdiagnozowanym przez poradnię autyzmem. Jednocześnie ich matka utrzymywała, że nie potrzebuje żadnej pomocy psychologicznej w pracy z nimi, bo jej zdaniem diagnoza jest błędna. Nie była w stanie sobie poradzić z tą wiedzą.\nKonfrontacja z tym, że dziecko się okalecza, również bywa bardzo trudna, bo to może oznaczać, że ja, rodzic, mogłem popełnić błąd. Rodzice boją się, że jak zaczną z kimś o tym rozmawiać, to wyjdzie na jaw, że w domu są kłótnie czy że ktoś popija. Nie chcą narazić swojej opinii na szwank.\nRodzice często są problemem?\nNiestety, często. A bez ich zgody i współpracy ja jako psycholog niewiele mogę zrobić. Bo jeżeli dziecko się okalecza, to znaczy, że coś nie działa w systemie rodzinnym. Więc nawet jeśli zacznę pracę z takim dzieckiem, to mam nikłe szanse, żeby mu realnie pomóc. Bo ono wciąż będzie tkwić w środowisku, które było przyczyną jego autoagresywnych zachowań.\nDzieci często nie dzielą się z dorosłymi, których mają w otoczeniu, swoimi problemami (fot: Shutterstock.com)\nPamięta pani taki przypadek?\nPamiętam dziewczynę, uzdolnioną humanistkę, która marzyła o tym, żeby pójść do klasy humanistycznej. Niestety, jej rodzice, lekarze, mieli inną wizję jej przyszłości i zmusili ją, żeby poszła do klasy biologiczno-chemicznej. Ona zupełnie sobie tam nie radziła. Wyrywała sobie skórki, ale tak, że miała całe pokrwawione palce wokół paznokci. Te rany się praktycznie nie goiły. Próbowała też cięcia. Interweniowałam w jej sprawie u jej rodziców. Gdy zapytałam ich, czy naprawdę warto układać córce życie na siłę, kiedy ewidentnie nie jest to jej droga, odparli, że oni rozumieją, że jej złe stopnie mogą obniżyć poziom szkoły i w związku z tym przeniosą ją do innej. Bo nie chcą szkole przynieść wstydu. Nie słuchali, gdy mówiłam, że jeśli będą tak dalej postępować, to ta sytuacja może skończyć się dramatycznie. Ale nic nie mogłam zrobić. Bo żeby współpracować z niepełnoletnim, muszę mieć zgodę rodziców. Mogłam wnieść do sądu o wgląd w sytuację tej rodziny, ale wątpię, żeby ktokolwiek powziął jakieś działanie - to byli wykształceni ludzie, dziecku w domu niczego nie brakowało, chodziło w drogich ubraniach, uczęszczało na korepetycje.\nWie pani, co się z tą dziewczyną później stało?\nNa swoich zajęciach na uczelni spotkałam chłopaka, który był z nią w jednej klasie. Powiedział, że skończyła ten "biol.-chem.", ale na medycynę już nie poszła. Natomiast jak funkcjonowała emocjonalnie, tego nie wiem.\nMoże udało jej się przepracować problem, a teraz, gdy na przykład wyrwała się z domu i zrobiła to, czego chciała, tamte problemy nie wrócą.\nProblemy leżące u podłoża samookaleczeń same się nie rozwiążą. Jeśli rodzic zobaczy, że jego dziecko się okalecza, musi szukać pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej. Bo nawet jeśli ten konkretny problem zniknie, jakoś go rozwiążemy, za chwilę pojawią się nowe, może nawet trudniejsze, i wtedy ta osoba znów sięgnie po sprawdzony sposób na poradzenie sobie z nimi. To nie musi być koniecznie samookaleczanie się, ale na przykład kompulsywne zachowania seksualne, nadużywanie alkoholu, narkotyków, zaburzenia żywieniowe.\nCzy szkoła też powinna skuteczniej działać w przypadku dzieci samookaleczających się?\nNauczyciele często nie mają takich kompetencji. Są ekspertami w tym, jak uczyć swojego przedmiotu, a nie jak zapewniać psychologiczną pomoc. Szkoła straciła swoją rolę wychowawczą z różnych przyczyn systemowych. Zwykle jest przeładowana, na godzinach wychowawczych często nadrabia się zaległości z innych przedmiotów. W wielu placówkach nie ma etatowych psychologów, raz w miesiącu przyjdzie pani z poradni i z dziećmi porozmawia. I tyle.\nDorośli na ogół nie potrafią reagować na problemy młodzieży. Zerwał z tobą chłopak? Znajdziesz nowego. Nie rozumieją, że dla porzuconej dziewczyny to może być największy dramat w życiu. Zdarzyło mi się też usłyszeć od dyrekcji szkoły, że "przesadzam". Wezwała mnie na konsultację po tym, jak jedna z dziewczynek wyskoczyła z pierwszego piętra na trawnik. Powiedziałam wtedy, że sytuacja jest poważna, bo ona za chwilę może wyskoczyć z czwartego piętra. Dyrekcja jednak uznała, że ona tylko chciała wszystkich nastraszyć, że to taki żart. To jest bagatelizowanie problemu, bo prawda jest taka, że wiele prób samobójczych nie kończy się śmiercią nie dlatego, że dziecko tak naprawdę nie chciało się zabić, ale zrobiło to nieumiejętnie. To nie jest tak, jak w filmach amerykańskich, że wystarczy łyknąć tabletki i popić je alkoholem.\nJak blisko jest od samookaleczania się do próby samobójczej?\nWedług niektórych badaczy, takich jak między innymi psychiatra Joana Asarnowa, istnieje 40 proc. zagrożenia, że młoda osoba, która się samookalecza, w końcu podejmie próbę samobójczą. Może być tak, że zrobi to świadomie, albo tak, że przesuwając ciągle granicę bólu, w końcu przetnie sobie żyłę lub tętnicę.\nWedług danych fundacji "Dajemy Dzieciom Siłę" dzieci, które doświadczyły przemocy rówieśniczej, trzykrotnie częściej się okaleczały niż te, które tej przemocy nie doznały.\nSkala przemocy rówieśniczej jest ogromna. Myślę, że nie ma tak naprawdę dziecka, które nie doznałoby jakiejś jej formy. Dziś najczęściej występuje cyberprzemoc, która obejmuje też relacje. Na przykład w klasie jest osoba, która jako jedyna nie jest członkiem grupy klasowej na Facebooku. Albo ktoś się zwierzy komuś, komu ufa, na Messengerze i potem się okazuje, że ta rozmowa została skopiowana, wiele osób poznało jej treść i się z tego śmieją. Nie można już użyć argumentu, że "ja tego wcale nie powiedziałem", bo wszystko jest czarno na białym. Albo jeden uczeń nagra filmik, jak inny nie radzi sobie na zajęciach z wuefu, i wrzuci go na Facebooka albo YouTube'a. To są często przypadki bardzo trudno uchwytne, subtelne.\nPsychoteraputka: Dziś najczęstszą formą przemocy rówieśniczej jest cyberprzemoc (fot: Shutterstock.com)\nOdwiedzałam kiedyś szkołę, w której była taka sytuacja, że w sylwestra dwie maturzystki zaszalały - wypiły za dużo i poszły gdzieś z grupą kolegów. Jedna była tak pijana, że właściwie już nie kontaktowała. I ci koledzy wykorzystali ją seksualnie. Jej bardziej trzeźwa koleżanka, zamiast pomóc, wszystko nagrała telefonem, a filmik wrzuciła do sieci. Na szczęście ta wykorzystana dziewczyna była bardzo silna psychicznie. Po Nowym Roku weszła do klasy z podniesioną głową. Wszystkie złośliwe komentarze ucinała. W przypadku osoby o innym charakterze mogłoby to się skończyć dużo gorzej.\nCzy ci chłopcy ponieśli jakieś konsekwencje?\nNie. Bo wszyscy byli pełnoletni, a ona nie protestowała. Polskie sądownictwo w takich przypadkach najczęściej uznaje, że do gwałtu nie doszło.\nCo jest w pani pracy najbardziej frustrujące?\nPoza niewspółpracującymi rodzicami na pewno sytuacja służby zdrowia w zakresie zdrowia psychicznego w Polsce. Psychologów jest za mało, dostęp do psychologa czy psychiatry, zwłaszcza w mniejszych miejscowościach, jest ograniczony. Czasem, żeby dostać się do specjalisty, rodzina musi dojechać kilkadziesiąt kilometrów, a niekiedy nie stać jej nawet na PKS. Jeśli nawet komuś uda się dostać na terapię, to często jest tak, że spotkań bezpłatnych jest maksymalnie 10. A 10 wizyt to jest nic w przypadku takich problemów, jak samookaleczenia, próby samobójcze. To dopiero początek.\nI oddziały psychiatryczne - są przeładowane. Jeśli wiem, że dziecko potrzebuje natychmiastowej pomocy, bo za chwilę może dojść do tragedii, mówię rodzicom, żeby od razu wzywali pogotowie, bo jak pojadą na oddział psychiatryczny, to zostaną odprawieni z kwitkiem, a termin konsultacji psychiatrycznej będzie za trzy miesiące.\nPsychoterapeutka: Skala przemocy rówieśniczej jest ogromna. Myślę, że nie ma tak naprawdę dziecka, które nie doznałoby jakiejś jej formy (fot: Shutterstock.com)\nZdarzają się momenty satysfakcji z pracy?\nTak, wtedy, gdy rodzice współpracują. Miałam taką rodzinę - biedni, prości ludzie, bez wyższego wykształcenia, ojciec spawacz, mama sprzątaczka - w której córka się samookaleczała, bo była wyśmiewana przez rówieśników z tego powodu, że pochodzi z gorszego domu, nie chodzi w markowych ubraniach, tylko w szmatach. Nie pamiętam rodziców, którzy byliby tak zmotywowani, żeby pomóc swojemu dziecku. Śmieję się, że to chyba jedyny znany mi przypadek, w którym 500 plus zostało odpowiednio zagospodarowane, bo właśnie dzięki temu świadczeniu mogli oni opłacić leczenie córki. Pracowałam z nimi naprawdę intensywnie, i to było niesamowite, bo robili wszystko, co im mówiłam. Dziewczyna z czasem zaczęła coraz lepiej funkcjonować. Bardzo chciałabym, żeby takich rodzin, które robią wszystko, by pomóc dziecku, było więcej.\nŻaneta Rachwaniec-Szczecińska (fot: archiwum prywatne)\nŻaneta Rachwaniec-Szczecińska. Psycholożka, socjolożka, psychoterapeutka. Założycielka i prezes Fundacji Po Skrzydła, w której tworzy i realizuje projekty społeczne związane z obszarem zdrowia psychicznego. Doktorantka, wykładowca Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS. Jest autorką kilkudziesięciu publikacji naukowych i popularnonaukowych o tematyce psychologicznej.


Tym razem uczniowie klas pierwzszych nie tylko przebywali w historycznym otoczeniu Muzeum - Zamku w Łańcucie ale wzbogacali swoją wiedzę na temat teatru antycznej Grecji. Pani kustosz Bożena Lauzer w przystępny i ciekawy sposób opowiadała o pierwszym teatrze, jego budowie, aktorach i strojach. Przebywając w pałacowych wnętrzach - w sali balowej, w ktorej znaleźć można motywy antyczne, przenieśliśmy się do innej epoki. Następnie na bazie mitu o Afrodycie, Aresie i Hefajstosie uczniowie podzieleni na 8 grup przygotowali dialogi i wcielili sie w greckich aktorów. Wszyscy współtworzyli niezapomniany spektakl.\nW piątek 18 października 2019 roku odbyła się uroczysta przysięga klas mundurowych Zespołu Szkół Nr 2 im. Jana Kochanowskiego w Łańcucie. Uroczystość rozpoczęła się o godzinie 10.00 Mszą Świętą w kościele Farnym w Łańcucie. Mszę odprawił wikary parafii Łańcut – Podzwierzyniec - ksiądz Piotr Niemczyk. Po mszy uczniowie szkoły wraz z zgromadzonymi gośćmi przeszli na Rynek, gdzie nastąpiła uroczysta przysięga, którą w tym roku składało 65 uczniów klas mundurowych: Liceum Ogólnokształcącego oraz Technikum Informatycznego. Była to już 17 przysięga uczniów klas wojskowych. Jednostką patronacką klas wojskowych jest 1 batalion 21 Brygady Strzelców Podhalańskich. Po raz dziesiąty przysięgę składali uczniowie klasy o profilu policyjnym, działającej pod patronatem Komendy Powiatowej Policji w Łańcucie. Po raz czwarty w przysiędze uczestniczyli kadeci klasy o profilu strażackim, objęci patronatem Komendy Powiatowej Straży Pożarnej w Łańcucie.\nW poczcie sztandarowym uczestniczyli: Weronika Kubis, Mikołaj Porębny oraz Wiktoria Dąbek. Konferansjerem uroczystości była pani Katarzyna Sasor - Dyrda, natomiast całą przysięgą dowodził kadet Adrian Piątek– uczeń drugiej klasy technikum.\nW tym momencie nie zabrakło wspomnień. Szczególne słowa dotyczyły śp. Dyrektora Janusza Kwolka - założyciela klas wojskowych w naszej szkole, wychowawcy, opiekuna i wielkiego przyjaciela młodzieży. Po uroczystości delegacja udała się na cmentarz, aby zapalić symboliczny znicz na grobie śp. Dyrektora Szkoły Janusza Kwolka.\nNastępnie zabrał głos Dyrektor Szkoły pan Bogusław Blajer, który powitał wszystkich przybyłych gości- przedstawicieli władz samorządowych i powiatowych oraz przedstawicieli służb mundurowych - wojska, policji i straży. Nie zabrakło również rodziców naszych uczniów. Wśród przybyłych gości byli: poseł na Sejm RP – Kazimierz Gołojuch, Starosta Powiatu Łańcuckiego - pan Adam Krzysztoń, Wicestarosta Powiatu Łańcuckiego – pani Barbara Pilawa-Kraus, Pan Michał Mglej – Zastępca Burmistrza Miasta Łańcuta, Pan Robert Zygmunt– Inspektor Kurator Oświaty, Pan Robert Szajnar- Naczelnik Wydziału Edukacji i Spraw Społecznych, Pan płk Jan Wojtyna, 1 Batalion reprezentowali: Kapitan Mariusz Majka, Plutonowy Grzegorz Granda oraz Kapral Grzegorz Nieznański, Pan kpt. Adam Sokół – Zastępca Komendanta WKU, Pan bryg. Jacek Rejman – Z-ca Komendanta Powiatowego Państwowej Straży Pożarnej, Pan insp. Marek Mendoń - Komendant Powiatowy Policji w Łańcucie, Pani Elżbieta Świder wraz z podopiecznymi z Mrowli, Józef Ruszel – dyrektor bursy szkolnej w Łańcucie.\nNastępnie, po odegraniu hymnu państwowego, odbyła się przysięga uczniów klas pierwszych. Przysięgę na sztandar składali wyróżnieni uczniowie: Oliwia Dańczak, Oliwia Rupar, Adrian Czyż, Szymon Bąk. Słowa roty przysięgi odczytał kadetom Dyrektor Szkoły mgr inż. Bogusław Blajer. Następnie błogosławieństwa składającym przysięgę udzieli ksiądz Piotr Niemczyk.\nKolejnym punktem uroczystości było wyróżnienie najlepszych uczniów szkoły za wysoką średnią, duże zaangażowanie na rzecz klas mundurowych oraz godne reprezentowanie szkoły na licznych uroczystościach okolicznościowych.\nAwans na wyższy stopień otrzymali: Weronika Sroczyk Weronika Kubis, Wojciech Kuźniar, Wiktoria Dąbek, Magdalena Korzystko, Wiktoria Usowicz, Grzegorz Majkut, Mikołaj Porębny, Adrian Piątek, Izabela Hryniewicka, Kamelia Czerwonka, Klaudia Balawender, Katarzyna Bar, Karolina Hundz, Gabriela Korzystka, Emilia Możdżeń, Patrycja Ptaszek, Andżelika Śmiałek, Martyna Walat oraz Magdalena Piechota.\nWyróżnienia uczniom wręczyli Dyrektor Szkoły pana Bogusława Blajer oraz Starosta Powiatu Łańcuckiego Pan Adam Krzysztoń.\nNa koniec uroczystości głos zabrali: poseł na Sejm RP – Kazimierz Gołojuch oraz Starosta Powiatu Łańcuckiego - pan Adam Krzysztoń. W imieniu rodziców przemawiała Pani Anna Morycz. W imieniu uczniów wystąpiła Ewelina Wilczek.\nNastępnie kadeci odśpiewali Hymn 21 Brygady Strzelców Podhalańskich i rozpoczęła się defilada. Orkiestrę reprezentacyjną Miasta Łańcuta prowadził kapelmistrz pan Tadeusz Chlebek. Na czele Kompani Honorowej szedł uczeń Grzegorz Majkut zaś klasy pierwsze prowadziły Magdalena Korzystko oraz Weronika Sroczyk\nOstatnim punktem uroczystości był poczęstunek w szkole, po którym nastąpiły otrzęsiny klas pierwszych, składających tegoroczną przysięgę. Otrzęsiny przygotowała pani Halina Kloc wraz z uczniami klasy 2 LA, którzy chętnie włączyli się w przygotowanie różnych, niezwykle atrakcyjnych konkurencji dla tegorocznych pierwszoklasistów.\nZdjęcia można pooglądać w galerii zdjęć\nTrudno odnaleźć słowa, które byłyby dość piękne, aby podziękować Wam za wszystko, co dla nas robicie, za pracę, poświęcenie, serce, rozum i miłość; za szóstki i jedynki, za minusy i plusy, za pochwały i nagany, za naukę jak żyć. Nasze podziękowanie to wdzięczność, to obietnica, że wyrośniemy na mądrych ludzi. Składając gorące dziękuję, kłaniamy się nisko wszystkim Nauczycielom i Pracownikom szkoły.\nW piątek 11 października cała społeczność szkolna zgromadziła się na sali gimnastycznej by razem świętować Dzień Komisji Edukacji Narodowej. Uroczysta akademia rozpoczęła się od przedstawienia krótkiej historii powstania i działalności KEN. Następnie przyszedł czas na piosenki, wiersze, serdeczne życzenia, a nawet tańce, które wprowadziły wszystkich w doskonały nastrój. W role prowadzących wcielili się uczniowie klas pierwszych Weronika Stopyra z 1 TBP i Adam Bartłomowicz z 1 LAG. Cały występ uświetnił występ szkolnej orkiestry. Dziękujemy zarówno wszystkim wykonawcom, jak i publiczności za miło spędzony czas.\nDzięki współpracy Zespołu Szkół Nr 2 im. Jana Kochanowskiego z Instytutem Pamięci Narodowej w Rzeszowie naszą szkołę odwiedziła wystawa: „Oczami wroga. Wrzesień ’39 w fotografii niemieckiej i sowieckiej”. Wystawa ma na celu ukazanie obrazu wojny, widzianego oczami niemieckiego i sowieckiego obywatela, do którego kierowane były znajdujące się w oficjalnym obiegu fotografie. Nie znajdzie się więc na nich triumfu polskiego oręża, ale najczęściej wykrzywiony przez propagandę agresorów obraz ich zwycięstwa, szlachetności i swoiście pojmowanej poetyki walki, charakterystycznej dla propagandy ukazującej działania wojenne w pozytywnym aspekcie. (źródło: IPN). Wystawę można było oglądać w naszej szkole od 2 do 30 września, natomiast dla szerszej widowni udostępniona będzie w Miejskim Domu Kultury Filia Podzwierzyniec w październiku.\nOpiekun: Adam Kiełb\n02.06.21\t3 Podkarpacka Brygada Obrony Terytorialnej\nUlotka-terytorials Ulotka rekrutacyjna\tCzytaj więcej\n13.05.21\tOrganizacja pracy szkoły od 17 do 28 maja\nOd 17 do 28 maja szkoła będzie prowadzić naukę w tzw. systemie…\n28.04.21\tProcedury dotyczące organizowania i przeprowadzania egzaminu maturalnego w Zespole Szkół nr 2 w Łańc...\nProcedury dotyczące organizowania i przeprowadzania egzaminu maturalnego…


Temperatura grillowania – jak ją dobrać do potraw? - Grille Węglowe\nProfesjonalne grille węglowe Weber, Broil King, Napoleon. Poradnik\nAni za niska, ani za wysoka – taka powinna być idealna temperatura grillowania według grill masterów z prawdziwego zdarzenia. Trudno nie przyznać im racji. Odpowiedź ta dla początkujących miłośników grillowania może być jednak zbyt lakoniczna. Podpowiadamy więc, w jakiej temperaturze grillować poszczególne rodzaje mięsa oraz jak długo trzymać je na ruszcie.\nSpośród wszystkich rodzajów mięsa najniższej temperatury grillowania wymaga drób. Cieszące się niezmienną popularnością wśród grillowiczów udka, podudzia i piersi z kurczaka z kością grillujemy metodą pośrednią w temperaturze 120 stopni Celsjusza, przez około 45-50 minut. W ten sam sposób przyrządzamy skrzydełka z kurczaka, należy piec je jednak nieco krócej – od 25 do 30 minut. Na grillu rozgrzanym do 120 stopni, również metodą pośrednią, pieczemy także pierś z kurczaka bez kości. Pamiętajmy jednak, że w tym przypadku zalecany czas grillowania wynosi 5-6 minut na każdą ze stron, nie dłużej.\nGdy dla odmiany mamy ochotę przyrządzić na grillu węglowym stek wołowy, temperatura grillowania zdecydowanie musi pójść w górę – do 180, a nawet 220 stopni. Jeśli wrzucamy na ruszt stek o grubości do 2,5 cm i chcemy, aby był średnio wysmażony, grillujmy go metodą pośrednią około 4-6 minut z każdej strony. W przypadku nieco grubszego kawałka steku – od 2,5 do 4 cm – najpierw pieczemy go 4-5 minut z każdej strony metodą bezpośrednią, a następnie – od 5 do 10 minut metodą pośrednią.\nOczywiście w zależności od wielkości, grubości i kształtu mięsa czas pieczenia może się zmienić. Pamiętajmy więc, aby podane powyżej parametry traktować orientacyjnie. Aby mieć pewność, iż mięso zostało upieczone i jest gotowe do podania na stół, warto zaopatrzyć się w specjalny termometr. Przy jego pomocy możemy zmierzyć temperaturę w środku mięsa, która wynosić powinna: 70-74 stopnie dla drobiu, 55-63 dla wołowiny oraz 63 stopnie dla wieprzowiny (polędwicy wieprzowej oraz kotletów o grubości od 2 do 2,5 cm). Warto wiedzieć, iż stan upieczenia podudzia z kurczaka mierzymy wkłuwając termometr przy kości, a w przypadku karkówki lub całego kurczaka – w środku mięsa.\nZobacz dedykowane termometry do grilli:\nPoprzedniWęgiel drzewny, brykiet czy drewno? Jakie paliwo wybrać do grilla węglowego\nNastępnyJaki rodzaj grilla wybrać – węglowy czy gazowy?\n10 porad grillowych dla początkującego grill mastera\nRyby z grilla węglowego – jak grillować?\nGrille węglowe w małym ogrodzie. Wybierz grill węglowy według rozmiaru\n4 propozycje przenośnych grilli węglowych na biwak\nJaki rodzaj grilla wybrać – węglowy czy gazowy?\n© 2017 grilleweglowe.com.pl Wszystkie prawa zastrzeżone.


Recenzja hotelu: 5* Sofitel Budapest Chain Bridge | Hotel Spotter\nPo krótkiej rozmowie z recepcjonistą, pojawiła się pani Sztella w ciemnym, eleganckim stroju z wyszywanymi zdobieniami w węgierskim stylu. Przywitała się z nami oraz zaprowadziła do saloniku Executive Lounge, znajdującego się na 8. piętrze hotelu, a przy tym przepuszczała nas w każdych drzwiach. :) Akurat inna osoba się tam meldowała, także zaproponowano nam coś do picia. Dodatkowo dostaliśmy ładną mapkę Budapesztu, a wspomniana wcześniej pani zaczęła nam opowiadać o miejscach wartych odwiedzenia, zaznaczając je na mapie.\nNastępnie podeszła do nas pani Kinga, recepcjonistka w Executive Lounge, która w trakcie check-inu poinformowała nas m.in. o przywilejach wynikających z posiadanego statusu. Dostaliśmy upgrade do pokoju Superior znajdującego się na piętrze klubowym wraz z dostępem do saloniku, dwa vouchery na drinki (napoje, węgierskie piwo lub wino) w hotelowym barze Paris Budapest Bar, a także darmowy internet w pokoju. Mogliśmy też wybrać gazetę, którą dostarczono by następnego dnia do pokoju. Wszystko odbyło się bardzo sprawnie, profesjonalnie i w miłej atmosferze.\nPo zameldowaniu udaliśmy się do pokoju, w którym oprócz listu czekał na nas także poczęstunek powitalny. Pokój był całkiem spory, elegancko urządzony, z dużym, miękkim łóżkiem. Mieliśmy do dyspozycji czajniczek do przygotowania kawy/herbaty oraz kilka butelek z wodą.\nJak się okazało, są to francuskie ciastka - magdalenki (petite madeleine :)\nW łazience znajdowała się wanna oraz osobna kabina prysznicowa, a do tego kosmetyki marki... Lanvin. Dostępne były także szlafroki oraz kapcie, niestety zabrakło nam czasu na odwiedzenie strefy SPA z basenem oraz saunami (zostanie na następny raz!). Za dużo czasu spędziliśmy w saloniku Executive Lounge (w tym przypadku – Club Millésime), a wypadało jeszcze zwiedzić miasto :)\nJuż po samym saloniku da się zauważyć, że hotel należy do francuskiej, a nie np. amerykańskiej sieci. Wieczorem może nie było żadnych dań na ciepło, ale jedzenie było wręcz rewelacyjne, a do tego całkiem wyszukane i ładnie podane. Pyszne kanapeczki oraz inne przekąski (hors d'oeuvres), duży wybór serów, wędlin czy marynowanych warzyw. Do tego sałatki i sosy. Wszystko wręcz idealne pasowało do win, które też były bardzo dobre. Nie było mocnych alkoholi, tylko trzy wina węgierskie: czerwone (Dúzsi Tamás - Szekszárdi Kékfrankos 2011), białe (Maurus Pince - Rejtelem - Móri Chardonnay Barrique 2011) oraz różowe, które akurat niezbyt nam podeszło (Anonym Pince - Ötlett - Pinot Noir Rosé 2012). Na deser owoce oraz różnego rodzaju ciastka, tutaj z kolei przydało się francuskie wino musujące (Marquis de la Tour - Brut). Nie tylko od jedzenia czy win ciężko było wstać od stolika, skutecznie utrudniał to też widok na Dunaj oraz podświetlony Most Łańcuchowy.\nWejście do Executive Lounge\nŚniadanie w restauracji również nie zawiodło, chociaż trochę się rozczarowałem, ale tylko dlatego, że przez pomyłkę zamiast soku z czarnej porzeczki, wziąłem sok z buraków... :) Winę mogę zrzucić jedynie na zbyt szeroki wybór, szczególnie że oprócz innych soków były też warzywne i owocowe smoothies. A wybór jedzenia wcale nie mniejszy. Każdy znajdzie coś dla siebie, a wszystko świeże i wysokiej jakości. Było też stanowisko z omletami, jajkami sadzonymi itp. przyrządzanymi na poczekaniu (cooked to order).\nNie mieliśmy problemu z wymeldowaniem o godzinie 14.\nCena jaka widniała na drzwiach pokoju to 395 EUR (~1670 PLN) netto i bez śniadania. Nie wiem, czy ktoś płaci aż takie stawki, ale to na pewno nie jesteśmy my.\nHotel zarezerwowaliśmy przez portal TravelPony i zapłaciliśmy za niego tyle.\nNa karcie okazanej podczas zameldowania zablokowano kwotę 15.000 HUF (~202 PLN). Blokada zniknęła z konta po dwóch tygodniach.\nByło też coś dla miłośników lotnictwa :)\nPaweł www.lubiepodroze.eu 13 marca 2014 17:08\nNo i rewelacja - Sofitel - I like it :)\nRafał [HS] 13 marca 2014 17:22\nkuba 13 marca 2014 20:09\nw jaki sposob dajesz znac, że masz status platinum? Trzeba napisac maila do hotelu, czy to się odbywa automatycznie i nic nie muszę robić? :)\nRafał [HS] 13 marca 2014 20:44\nRezerwacja była przez TravelPony, także napisałem do hotelu z prośbą o potwierdzenie i zapytałem czy mi jakieś przywileje będą przysługiwać, podając swój nr członkowski. Jak się rezerwuje bezpośrednio przez strony Accor to nie trzeba nic pisać :)\nMarcin 13 marca 2014 21:18\nSuper;) gratuluje fajnego wyjazdu :)\nnigdy nie byłem w saloniku executive a za niedługo będę....moglbys opisać co i jak ? czy tam przekąski i napoje są za friko ?\nmr.trip 13 marca 2014 21:23\nElegancko ;) a śniadanie przez platynę czy w stawce?\nRafał [HS] 13 marca 2014 21:36\nByło wliczone w stawkę, inaczej bym mógł tylko w saloniku.\nRafał [HS] 13 marca 2014 21:46\nTak, wszystko za darmo ;)\nPrzeważnie tak jest, że rano jest śniadanie (także nie trzeba dopłacać do pełnego w restauracji), potem jakieś lekkie przekąski i napoje w ciągu dnia, a wieczorem większy wybór jedzenia oraz alkohol :)\nMy byliśmy tylko w tych wieczornych godzinach, zarówno w tym hotelu jak i w Hiltonie: http://www.hotelspotter.pl/2014/03/recenzja-hotelu-hilton-budapest.html\nPaweł www.lubiepodroze.eu 13 marca 2014 22:10\nPolecam salonik w Hilton Frankfurt Airport :) W Sheratonie w Warszawie też było super :)\nMichał 13 marca 2014 23:16\nŚwietna sprawa... a dlaczego Budapeszt? W jaki sposób na TravelPony można wyszukać najtańsze oferty? Jest jakiś sposób żeby to zrobić nie poprzez konkretne miasto tylko np. gdzie aktualnie są najtańsze noclegi w najlepszych hotelach itp? Czy po prostu i tak jechaliście do Budapesztu i hotele siłą rzeczy były potrzebne?\nMarcin 13 marca 2014 23:24\nDzięki, a jesli mam pokój king executive ze sniadaniem + dostep do saloniku to jak wtedy jest z przekąskami, napojami przez resztę dnia ?\nRafał [HS] 13 marca 2014 23:36\nRaczej tak się nie da, do tego trzeba szukać osobno dla każdego terminu jeśli się chce znaleźć jak najlepsze ceny. Niestety, wielu serwisom by się przydały lepsze wyszukiwarki :)\nA padło na Budapeszt bo w nim jeszcze nie byliśmy, a poza tym mieliśmy do wykorzystania środki z konkursu na Hotel Tonight, gdzie jest mocno ograniczona liczba miast, no i akurat na TravelPony były świetne ceny na te równie świetne hotele. Ogólnie w Budapeszcie są dobre ceny hoteli, np. na Sofitel w Wiedniu jeszcze mnie niezbyt stać niestety :))\nRafał [HS] 13 marca 2014 23:51\nZnaczy co jest w saloniku i w jakich godzinach to już zależy od konkretnego hotelu. Jak ma się dostęp to można korzystać do woli z wszystkiego co oferują, niezależnie od tego czy ma się pokój ze śniadaniem czy bez :)\nJeśli ma się pokój ze śniadaniem (tak jak i my mieliśmy) to zamiast śniadania w saloniku można pójść na śniadanie do restauracji. Jak ktoś wyjątkowo głodny to może wtedy pójść i tu i tu :))


Kłopoty Chmielewskiego – MOTOGP.PL\nHome / WMMP / Kłopoty Chmielewskiego\n4 stycznia 2007\t0 153 Razy\nJeszcze nie tak dawno mogliśmy się cieszyć informacją, że w przyszłym sezonie w klasie 125cc wystartuje reprezentant naszego kraju. Jak się okazuje nie jest to aż tak oczywiste. Andrzej Chmielewski ma problem ze znalezieniem sponsorów, dzięki którym wyJeszcze nie tak dawno mogliśmy się cieszyć informacją, że w przyszłym sezonie w klasie 125cc wystartuje reprezentant naszego kraju. Jak się okazuje nie jest to aż tak oczywiste. Andrzej Chmielewski ma problem ze znalezieniem sponsorów, dzięki którym wystartowałby w Grand Prix.\n“Miał być pierwszym Polakiem, który wystartuje w motocyklowej MotoGP (dwukołowy odpowiednik Formuły 1). Jednak na 90 procent Andrzej Chmielewski (18 l.) marzenia musi odłożyć przynajmniej o rok. Wszystko przez sponsorów, a dokładniej ich brak.\n– Do tej pory jeździłem pod “opieką” hiszpańskiej firmy Majestic. Liczyłem, że i w MotoGP będą mnie wspierać, lecz sytuacja się skomplikowała. Zaczęliśmy więc szukać sponsorów w Polsce, ale cztery miesiące i nic, zero zainteresowania – zdradza w rozmowie z “SE” Chmielewski.”


AERO2 konfiguracja na HTC Touch Diamond 2 (Topaz) – BLOG SŁONIA :)\nStrona Główna » Mobile » AERO2 konfiguracja na HTC Touch Diamond 2 (Topaz)\nAERO2 konfiguracja na HTC Touch Diamond 2 (Topaz) 4\nTelefon po włożeniu karty z sieci Aero2 nie pokazuje zasięgu ani żadnej sieci do której byłby podłączony.\nJednak telefon zarejestrował się w sieci tylko nie potrafi tego wyświetlić, wystarczy odpowiednio skonfigurować połączenie i można rozpocząć korzystanie z internetu:\nPo wejściu w ręczny wybór sieci widzimy ze telefon wykrył sieć Aero2:\nA konfigurację połączenia przeprowadzamy ustawiając jako APN: darmowy i pozostawiając nazwę użytkownika i hasło puste:\nTeraz wystarczy odpalić przeglądarkę i śmigać 🙂\nPrędkość może nie jest zbyt powalająca w Aero2 ale przynajmniej za darmo 🙂\n4 komentarzy do “AERO2 konfiguracja na HTC Touch Diamond 2 (Topaz)”\nKomorkomat 14 października 2015 o 13:09\ncałkowicie za darmo to nie jest, bo dochodzą nam koszty poczatkowe (20 kaucja i 7 przesyłka, albo odwronie) ale i tak warto 🙂\njaro 21 marca 2012 o 08:22\njuz wsio ok; rom fabryczny, bez simlocka\nale takich sieci j.w nie widzi nawet po aktualizacji bazy danych. Wywaliłem wszystkie ustawienia w tym Plusa, skonfigurowałem nowe i teraz śmiga\ndzki jeszcze raz za powyższe instrukcje\nSwoją droga ostatnio byłem miło zaskoczony, że na trasie Warszawa Poznań oprócz okolic Konina miałem zasięg na tablecie z 3G 🙂\nsloniupl Autor wpisu 20 marca 2012 o 16:50\nczyli nie widzi ci sieci 26017 przy ręcznym wyborze sieci??\nJaką masz wersję Radio Rom? Simlocka oczywiście nie masz??\njaro 20 marca 2012 o 15:38\nqna mój niestety nie widzi sieci Aero2 co z tym zrobić??\n← PCLinuxOS wersja MINIME ze środowiskiem KDE – niezbędne programy\n[HOW-TO] Instalacja drukarki i skanera BROTHER DCP-165C na PCLinuxOS →