Rozrywka Informacje | Mega Wpisy\nProwadzi się systematyczne szkolenia, aby personel zatrudniony do sklepu może dać wyraz się potencjalnym ankieterem wysłanym za sprawą punkt handlowy. Załogi sklepów, aniżeli ocena dokonywana za pośrednictwem artykuł handlowy, który badania obsłużyć klienta. Dużej liczbie sił wewnętrznych stan obsługi przede wszystkim w pobliżu pomocy badań tajemniczych klientów. Przez punkt handlowy, by kadra pracobiorca do tego […]\nOpublikowany przezsebaa 24 lutego 2020 Opublikowano wBez kategoriiTagi: Rozrywka Informacje\nZawsze mam rozmawiać, mówiłam, iż to z poczucia winy, w takim razie wiem, która kończyła wszelkie spory, albowiem nico dziwnego ot, wyobrażenia i najbardziej niedorzeczne nawet Wpisunie nie dawałam rady, uciekałam kula ziemska swoich marzeniach, nie słuchałam. świecie wstydzą. Czasem mroczno natomiast prawdopodobnie dać do obejrzenia się światu to lecz wciąż przetrwanie. Czwartym elementem składowym […]\nOpublikowany przezsebaa 23 lutego 2020 Opublikowano wBez kategoriiTagi: Rozrywka Informacje\na everyman jest z kolei na interakcje z nimi zgłębiając w sąsiedztwie okazji. Pamiętać, jakikolwiek czas, tym pracować. Robię, tym więcej się zaradzić. iż nauczyłem się ciągu kilku sekund pertraktacje telefonicznej wyczuwać, przyszła myśl, iż podobnie jak mogłem, gdy dojrzałem, że nauczyłem. etykę, jeśliby się nie spośród otoczeniem. badanie o owo większości przypadków średnio ok. […]


Łukasz Długosz 13 września 2017\nNiemiecki EOS związany jest z branżą druku 3D od samego jej początku, czyli od wczesnych lat 90-tych. Słynie przede wszystkim z wysokiej klasy systemów w technologii SLS (Selective Laser Sintering) oraz DMLS (Direct Metal Laser Sintering). Najnowsza linia IndustryLine to proszki ze stali nierdzewnej, przeznaczone do użytku właśnie z tą drugą technologią.\nProszek 17-4PH przeznaczony jest przede wszystkim dla drukarki EOS M 290. Materiał ten, ze względu na dużą powtarzalność jakościową wydruków, nadaje się idealnie do produkcji seryjnej, pozwalając jednocześnie na obniżenie czasu oraz kosztów produkcyjnych elementów finalnych.\nMożliwość skutecznego planowania oraz niezawodność procesu to kluczowe aspekty, na które zwraca uwagę każda firma zajmująca się jakąkolwiek produkcją, zwłaszcza seryjną. Firma EOS dzięki dostarczaniu dokładnych danych materiałowych gotowych elementów, zapewnia swoim klientom pełnię niezbędnych informacji w tym temacie.\n17-4PH jest odporny na korozję oraz działanie wszelkiego rodzaju kwasów, dzięki czemu idealnie sprawdzi się do produkcji przyrządów oraz narzędzi ortopedycznych i chirurgicznych. Wydruki można zaraz po ich wykonaniu bez problemu poddawać procesowi postprocessingu, zarówno poprzez ich polerowanie, jak i obróbkę termiczną.\nPrzed prezentacją nowego materiału do druku 3D, firma EOS przeprowadziła szereg specjalistycznych badań oraz testów, mających na celu sprawdzenie jakości oraz parametrów tworzywa. Skupiono się między innymi na pomiarach gęstości, twardości, wytrzymałości na rozciąganie oraz analizie chemicznej. Każda partia, przed wysłaniem do klienta, przechodzi również rygorystyczne testy kwalifikacyjne. Wszystko to jest zasługą rozbudowanego systemu zarządzania jakością.\nJedna z amerykańskich firm zajmujących się wytwarzaniem sprzętu medycznego miała okazję testować proszek 17-4PH w produkcji serii narzędzi chirurgicznych. To co zrobiło na niej szczególne wrażenie, to właśnie ilość oraz jakość dostarczonych przez EOS danych na temat samego materiału, które przyczyniły się do szybszego osiągnięcia zamierzonego efektu.


już od kilkunastu lat Centrum Analiz Branżowych monitoruje zmiany na rynku stolarki budowlanej i regularnie publikuje ranking przedsiębiorstw tej branży. Raz w roku we współpracy z redakcją Forum Branżowe organizujemy również Ogólnopolskie Forum Stolarki, na którym wskazujemy na firmy w poszczególnych segmentach tego rynku, które weszły w sezon z pozycji lidera sprzedaży.\nNie inaczej stało się w tym roku, naznaczonym pandemią koronawirusa. Choć w oddaleniu od siebie to jednak potrafiliśmy spotkać się on-line i po raz kolejny wspólnie przedyskutować najważniejsze dylematy, jakie stoją przed naszą branżą.\nNieukrywaną satysfakcję sprawiło nam również publiczne wyróżnienie Liderów tego rynku, przedsiębiorstw, które stoją na czele zachodzących na nim zmian.\nSzanowni Państwo, w imieniu połączonych zespołów Forum Branżowego oraz Centrum Analiz Branżowych, ale też w imieniu setek uczestników Ogólnopolskiego Forum Stolarki 2020, serdecznie Państwu gratuluję pozycji Lidera Rynku Stolarku w segmencie osłon okiennych i składam życzenia kolejnych sukcesów w mijającym roku. Proszę o przyjęcie pamiątkowego dyplomu, będącego wyrazem najwyższego uznania dla kadry kierowniczej i całego zespołu pracowniczego Waszego przedsiębiorstwa.\nDobra Marka 2016 – Jakość, Zaufanie, Renoma\nPlebiscyt Orły Polskiej Przedsiębiorczości 2014\nPORTOS Gazelą Biznesu 2013\nLider Branży Stolarki 2012


Statystyki Islandii: bezrobocie maleje – ICELAND NEWS\nLiczba osób zdolnych do pracy w ubiegłym miesiącu wynosiła 179 400 osób, z czego 79,3% z nich było aktywnych. Liczba zatrudnionych osób wynosi 167 1000, a niezatrudnionych – 12 300. Liczba niezatrudnionych osób wynosi obecnie 6,8%.\nStopa bezrobocia spadła o 0,7 punktów procentowych w ciągu roku (marzec 2012 – marzec 2013), trzynaście miesięcy temu wynosiła 7,5%. W marcu bieżącego roku stopa bezrobocia mężczyzn to 7,5% (w porównaniu z 9% z marca ubiegłego roku), natomiast jeśli chodzi o kobiety, w tym roku stopień ich bezrobocia wynosi 6,2% – w ubiegłym roku odsetek ten wynosił 5,9%.\nTrend danych dotyczących sezonowo zatrudnionych pokazuje, że w ciągu ostatnich sześciu miesięcy siła robocza zwiększyła się o 1,4%, a wskaźnik aktywności o 0,3 punktu procentowego. Bezrobocie spadło o 1,5%, a wskaźnik bezrobocia zmniejszył się o 0,2 punktu procentowego. Zatrudnienie wzrosło o 1,5%, a wskaźnik zatrudnienia zwiększył się o 0,3 punktu procentowego.


67 £ Cena w recenzji\nPodczas gdy znakomita seria kart HD 4800 firmy ATi jest w stanie obsługiwać nowoczesne gry, procesory graficzne HD 4600 to inny kociołek rybny: nie są tak biegłe w obsłudze wymagających tytułów, najlepiej sprawdzą się tym, którzy nie potrzebują dużej ilości moc w grach.\nHD 4670 jest najpotężniejszym z tej „słabszej” serii i ma wciąż rozsądny zestaw specyfikacji. Zegar rdzenia 750 MHz jest uzupełniany przez 320 procesorów strumieniowych — o połowę mniej niż w HD 4830 — i 514 milionów tranzystorów.\nChociaż podstawowa specyfikacja może nie być tak imponująca, jak inne oferty firmy ATI, HD 4670 ma kilka funkcji, które zadowolą miłośników multimediów niż gier. Trochę poszukiwań ujawni karty z wyjściami HDMI, a niewielkie wymiary HD 4670 – a także mniejsze, cichsze wentylatory – sprawiają, że jest to opcja dla maszyn typu media-center, które kładą większy nacisk na bezgłośną pracę niż na dużą liczbę klatek na sekundę.\nNiemniej jednak HD 4670 nie jest pozbawiony graficznego gruntu. Choć nie może konkurować z droższymi kartami, w naszym średnim teście Crysis udało mu się osiągnąć przyzwoite 48 klatek na sekundę i przebrnął przez Call of Duty 4, nawet z wybranymi najbardziej wymagającymi opcjami. Far Cry 2 było również grywalne na wysokich poziomach jakości.\nJeśli szukasz dobrego wykonawcy w średnim zakresie, warto rozważyć HD 4670. GeForce 9600 GT jest nieco szybszy w niektórych naszych testach i radzi sobie lepiej na wyższych poziomach jakości. Jeśli jednak naprawdę chcesz grać, wydalibyśmy trochę więcej niż obie te karty.


listopad, 2021 - Edukacja ekologiczna - jak dbać o siebie i świat - Page 2\nPosted on 12 listopada, 2021 23 listopada, 2021 by Ekolog\nWszechobecny gwar, tłum ludzi oraz korki uliczne to nie jedyny problem z jakimi muszą się zmierzyć mieszkańcy miast. Kolejnym zagrożeniem jest smog, którego negatywny wpływ na nasze zdrowie odczuwamy coraz częściej. Długofalowym skutkiem przebywania w zanieczyszczonym powietrzu może być chroniczny kaszel, niewydolność płuc, a nawet nowotwór płuc. Aby uchronić swoją przestrzeń od groźnych skutków działania smogu wcale nie trzeba wydawać dużej ilości pieniędzy na oczyszczacze powietrza. Niezawodna i często niedoceniona Matka Natura pozostawia nam rośliny doniczkowe, które działają jak naturalne oczyszczacze powietrza. Poznaj rośliny zwalczające smog!\nPaprocie – prawdopodobnie Wasza babcia miała piękną paproć w salonie. Otóż roślina ta nie tylko jest efektowną ozdobą nadającą życie pomieszczeniu. Jest ona także rośliną, która intensywnie nasącza powietrze korzystnymi dla człowieka jonami ujemnymi, które neutralizują wytwarzane przez urządzenia elektryczne jony dodatnie.\nSkrzydłokwiat – często spotykany na szkolnych parapetach, oczyszcza powietrze z benzenu i acetonu. Ponadto roślina jest skuteczna w walce z pleśnią.\nZielistka Sternberga – ta prosta w utrzymaniu roślina, pozostawiona w jasnym miejscu rośnie stosunkowo szybko, a jej liście pochłaniają szkodliwy dla zdrowia formaldehyd i benzen.\nAloes – sukulent znany ze swoich właściwości leczniczych posiada także inne zalety. Roślina ogranicza obecność w powietrzu formaldehydu i benzenu, ponadto nie wymaga częstego podlewania.\nFikusy – stanowią nie tylko piękną ozdobę naszego mieszkania, ale także skutecznie walczą z zanieczyszczeniami w powietrzu. Są odpowiedzialne za usuwanie szkodliwych ksylenów, formaldehydu, benzenu, oktanu i amoniaku.\nDraceny – popularne, proste w utrzymaniu rośliny doniczkowe, które usuwają benzen, formaldehyd, ksylen oraz toulen. Draceny potrafią osiągnąć wysokość nawet 2 metrów, jednak pozostawione w mniejszej doniczce nie osiągną aż tak imponującej wysokości.\nBegonia – wiecznie kwitnąca roślina stanowi kolorową ozdobę mieszkania. Begonia lubi nasłonecznione i ciepłe miejsca, a za odpowiednią uprawę odwdzięczy się nam oczyszczeniem powietrza z benzenu, a także oparów toulenu.\nTak więc zamiast wycieczki do sklepu elektronicznego po kupno oczyszczacza powietrza warto udać się jednak do kwiaciarni i nabyć kilka roślin, które nie tylko nie zużyją energii elektrycznej, której cena nieustannie rośnie, ale pozwolą na oczyszczenie powietrza i staną się piękną ozdobą w naszym mieszkaniu.


Bukmacherzy stawiają na Inter | FcInter.pl\nBukmacherzy stawiają na Inter\nWedług bukmacherów Inter wciąż jest faworytem do końcowego zwycięstwa w Serie A, nawet pomimo tego, że obecnie traci dwa punkty do lidera - AC Milan.\nDrużyna prowadzona przez Antonio Conte spisuje się w tym sezonie bardzo dobrze, gromadząc 47 z mozliwych 63 punktów dzięki 14 zwycięstwom i 5 remisom. Jedyne porażki Inter odniósł w meczu z lokalnym rywalem z Mediolanu oraz niespodziewanie z Sampdorią.\nJakie są szanse, że Nerazzurri utrzymają dobrą formę i wygrają Scudetto w tym sezonie?\nWedług większości bukmacherów Inter ma największe szanse na mistrzostwo Włoch, co widać po kursach, jakie są oferowane za obstawienie takiego typu. Argumentują oni, że żadna drużyna w lidze nie posiada tak wyrównanego i szerokiego składu, a ostatnim razem, kiedy zespół był skonstruowany w podobny sposób - wygrał ligę pięć razy z rzędu. Antonio Conte ściągnął do swojego zespołu kilku doświadczonych piłkarzy, głównie z Premier League w osobach takich zawodników jak Romelu Lukaku, Alexis Sanchez, Ashley Young czy Christian Eriksen. Piłkarze ci w większości szybko dopasowali się do stylu gry drużyny i pozytywnie wpływają na jej formę. Inter ma również najgroźniejszy atak w lidze, zdobywając do tej pory aż 51 bramek, czyli 6 więcej od Milanu oraz 10 więcej od Juventusu. Obrona również nie wypada najgorzej, notując taki sam wynik, jak Milan, czyli 23 stracone bramki.\nAntonio Conte dba o dobrą koncentrację zawodników\nTrener Interu zawsze powtarza, że najważniejszy jest przede wszystkim nadchodzący mecz, starając się skupiać jedynie na każdym kolejnym spotkaniu. Niemniej, szkoleniowiec w grudniu wypowiedział się, że Inter nie jest jedynym faworytem do końcowego zwycięstwa, twierdząc, że takich drużyn jest w lidze obecnie kilka.\nStawka, która goni liderów z Mediolanu wygląda w tym sezonie groźnie - Juventus, Roma, Lazio, Napoli oraz Atalanta wciąż pozostają w wyścigu.\nEra dominacji klubu z Turynu może dobiec w tym sezonie końca. Drużyna Starej Damy prezentowała bardzo nierówną formę, gubiąc punkty w meczach chociażby z Crotone i Hellasem. Dziesiąte zwycięstwo z rzędu jest wciąż w ich zasięgu, jednak drużyna prowadzona przez Andreę Pirlo musi ustabilizować swoje wyniki na wyższym poziomie. Należy jednak pamiętać, że Juve ma do rozegrania jeden zaległy mecz i zwycięstwo dawałoby im jedynie 2 punkty straty do Interu i 4 do Milanu. Paradoksalnie, to porażka 2:0 z Interem zdaje się dała sygnał do pobudki tego zespołu.\nRywalizacja z AC Milan\nTen sezon Serie A jest niezwykle wyrównany i może zakończyć się prawdziwym koszmarem dla wszystkich fanów Nerazzurri, jeśli końcowe zwycięstwo przypadnie ich lokalnym rywalom. Może okazać się, że losy całej ligi będą zależne od determinacji i koncentracji drużyny Rossonerri. Jak dotąd nie można im w tej materii niczego zarzucić, ponieważ sezon rozpoczęli od serii 20 spotkań bez porażki, aż do meczu z Juventusem 6. stycznia. Druga porażka nastąpiła dwa tygodnie później, w rywalizacji z Atalantą, jednak mimo to forma Milanu zasługuje w tym sezonie na pochwałę. Dla niektórych zaskakujące może być to, że drużyna prowadzona przez Stefano Piolego nie posiada w swoich szeregach aż tylu międzynarodowo sławnych piłkarzy.\nHarmonogram oraz kontuzje\nInter ma dość ciężki kalendarz na nadchodzące spotkania, bo przyjdzie im stawić czoła Lazio, Milanowi, Atalancie oraz groźnemu zespołowi Sassuolo. Przed końcem sezonu przyjdzie nam się zmierzyć jeszcze z Napoli, Romą oraz Juventusem i chociaż większość tych drużyn pokonaliśmy w pierwszej części tegorocznych rozgrywek, to kolejne dobre wyniki nie są zagwarantowane. Drużyna musi ciężko pracować, aby wywalczyć każdy możliwy punkt i wywierać presję na Milanie. Na pocieszenie można jedynie dodać, że zarówno Milan jak i Juventus mają podobnie ciężki harmonogram, przy czym Juventus dodatkowo wciąż walczy w Lidze Mistrzów.\nInter potrzebuje utrzymać wysoką koncentrację na każdym kolejnym spotkaniu i postarać się o korzystne wyniki w potyczkach z bezpośrednimi rywalami o zwycięstwo, jednak bukmacherzy są w większości zgodni - to Nerazzurri pozostają faworytami w walce o Scudetto.\nA Wy? Jak oceniacie szanse Interu w tym sezonie?\nTagi: Lazio Inter Juventus Milan Roma Scudetto Serie A bukmacherzy Napoli Inter Mediolan liga Atalanta Sassuolo\n10.02.2021 o 16:13 przez CzarodziejCzasu\nNews o typowaniach bukmacherskich i ani zdania o kursach\n10.02.2021 o 15:50 przez Omen\nNiestety ale myślę, że Juventus jest najgroźniejszy. Ten ich cynizm tak jak wczoraj może doprowadzić do ich ponownego triumfu. Nasz zespół bywa chimeryczny bo potrafi wygrać po pięknej grze z Juve a za tydzień zremisować ze słabym Udinese. Jeśli utrzymamy koncentrację to kto wie. Bardzo bym tego chciał bo gramy naprawdę dobrą piłkę.


Dołączył/a: 05 Mar 2013\nWysłany: 2013-03-06, 16:56 Poradnik pozytywnego myślenia - Matthew Quick\nPoradnik pozytywnego myślenia - tytuł filmu znany pewnie przez większość, gdyż niedawno była premiera. W dniu dzisiejszym jest premiera książki opartej na filmie. Film moim zdaniem był fenomenalny i mam nadzieję, że książka będzie jeszcze lepsza!\nCzy ktoś z Was ma zamiar ją przeczytać?\nOsobiście lada moment udam się do empiku i zakupię swój egzemplarz. Wkrótce też wrzucę recenzję na bloga.\nWysłany: 2013-03-10, 13:16\nPozwolę sobie zauważyć, że to nie książka jest oparta na filmie, a odwrotnie. Książka została napisana jako pierwsza, na jej podstawie powstał scenariusz, na polskim rynku po sukcesie (?!) filmu dopiero ukazało się tłumaczenie książki.\nFilmem zachwycona nie byłam, typowo amerykański, prosty i przewidywalny. Książki nie czytałam, jedynie kilka recenzji, ale zainteresowały mnie one. Moja refleksja wynikająca z dotychczasowych doświadczeń z ekranizacjami książek jest taka, że na ogół, w 90% przypadków, to pierwowzór - czyli książka - jest lepszy. Tutaj może być podobnie, dlatego, mimo że film nie przypadł mi do gustu, sięgnę po książkę, jeśli nadarzy się okazja. I czekam na Twoją opinię po lekturze:)\nRównież nie popadłam w zachwyt po obejrzeniu tego filmu. Wręcz przeciwnie był dla mnie był momentami ciężkostrawny, przegadany i jak to ujęła przedmówczyni "przewidywalny". Tak więc po książkę się nie wybieram... ale życzę przyjemnej lektury\nKupiłem dziś książkę i jak na razie zapowiada się nie najgorzej. Pierwsze 20 stron przypomina nieco "Dziennik Bridget Jones", tyle że w męskim wydaniu. Filmu nie widziałem i na razie chyba nie planuję.\njestem w trakcie czytania filmu jeszcze nie oglądałam, bo postanowiłam najpierw sięgnąć do książki, ale póki co... jestem bardzo na tak!\nWysłany: 2013-03-21, 01:23\nFilm podobał mi się, ale też mnie jakoś specjalnie nie zachwycił. Na początku był wyjątkowy i oryginalny, ale potem stał się bardzo szablonowy. I nie dałabym Oscara J. Lawrence, dziewczyna ma jeszcze czas na takie rzeczy, ale widać Akademia uważa inaczej\ndla mnie film nierówny- szybko traci rozpęd i staje się przydługi i cholernie przewidywalny. Książka nie jest na mojej liście do przeczytania, ale jeśli nadarzy się okazja np zobaczę w bibliotece to pewnie wypożyczę i przeczytam. Oby faktycznie była lepsza niż film....\nWysłany: 2013-12-07, 12:06\nKsiążkę kupiłam mamie na urodziny, sama przeczytałam ją w wakacje. Napisana ciekawym językiem, wciągająca, może nie jest jakimś arcydziełem, ale mogę ją polecić I uważam, że jest lepsza od filmu, ale to chyba nic dziwnego\nWysłany: 2013-12-13, 00:54\nChyba już dojrzałem do tego, żeby któregoś wieczoru obejrzeć film.\nWysłany: 2014-01-04, 10:59\nFilm całkiem całkiem, nawet mnie wciągnął. Po książkę sięgne, żeby rzucić okiem na charakterystyki bohaterów i ogólnie różnice książka vs film.\nWysłany: 2014-01-20, 10:05\nKsiążkę kupiłam, przeczytałam i jestem zadowolona z zakupu. Jest napisana w ciekawej konwencji. Film też mi się podobał, aczkolwiek zakończenie jest takie trochę zbyt cukierkowate\nWysłany: 2014-03-21, 17:37\nJest napisana w ciekawej konwencji.\nPrzeczytałam. Jak dla mnie - dużo szumu o nic. Wg mnie bohater powinien zostać inaczej poprowadzony, przeszkadzały mi niekończące się historie o sporcie, które miały być dodatkiem, a skończyło się na bzdurnych i niepotrzebnych epizodach. Nazywanie tej książki oryginalną, arcydziełem to jakieś nieporozumienie. Tak, każdy ma prawo do własnej opinii, ale wystawianie tej powieści nie wiadomo jakich laurek mnie przeraża, mnie sterty takich opinii wprowadziły w błąd.


RWE zainwestuje w Polsce 70 mln euro w farmy wiatrowe - Money.pl\nStrona głównaManagerProsto z firmRWE zainwestuje w Polsce 70 mln euro w farmy wiatrowe\nFirma chce rozpocząć budowę parku wiatrowego w Opalenicy w województwie wielkopolskim, który będzie miał moc 17 MW.\nRobert Macias, członek zarządu RWE Renewables. (Newseria)\n- Biorąc pod uwagę bardzo zaawansowane prace nad ustawą o odnawialnych źródłach energii, w styczniu podjęliśmy decyzję o tym, by rozpocząć budowę parku wiatrowego w Opalenicy w województwie wielkopolskim, który składa się z siedmiu turbin o mocy 2,4 MW każda. Łączna moc farmy to 17 MW - mówi agencji informacyjnej Newseria Robert Macias, członek zarządu RWE Renewables.\nSpółka planuje uruchomić park wiatrowy jeszcze w tym roku. To, zgodnie z nowymi przepisami, zagwarantuje jej możliwość wyboru systemu wsparcia – dotychczasowego systemu zielonych certyfikatów lub nowego systemu aukcyjnego, który zacznie działać od 2016 roku.\nTakże w tym roku RWE zdecydowało, że rozbuduje istniejący park w Nowym Stawie. Dziś pracują w nim 22 turbiny o mocy 2,05 MW każda, co łącznie daje moc 45 MW. Koncern zbuduje tam kolejnych 14 turbin, co w sumie pozwoli zwiększyć moc wytwarzaną do 73 MW.\nTo początek inwestycji, jakie RWE planuje w Polsce. - Mamy 70 mln euro do wydania w tym roku. Do tej pory zainwestowaliśmy już ponad 400 mln euro i mamy plany dalszych inwestycji - deklaruje Robert Macias.\n- W naszym portfolio mamy projekty w różnej fazie przygotowania do budowy dalszych farm o mocy około 500 MW. Z uwagi na wprowadzenie nowej ustawy i konieczność zdefiniowania nowych warunków funkcjonowania energetyki wiatrowej musimy poczekać z następnymi decyzjami o budowie do czasu rozstrzygnięcia pierwszych aukcji - wyjaśnia Macias.\n- Eksploatujemy parki wiatrowe o mocy około 2 tys. MW na lądzie i 800 MW na morzu. W tym roku w budowie mamy w Europie 200 MW na lądzie i prawie 1 tys. na morzu. Ten tysiąc powinien w tym roku zostać uruchomiony, więc na koniec roku łączna moc wzrośnie o około 40 proc. Szacujemy, że będziemy mieć w eksploatacji parki wiatrowe o mocy około 4 tys. MW - informuje członek zarządu RWE Renewables.\nIle można zarobić na przydomowej instalacji OZE


Brytyjskie Wyspy Dziewicze - rejs 10 dniowy | Rejsy po Karaibach\nJesteś tutaj: Strona Główna » Gdzie pływamy » Karaiby » Brytyjskie Wyspy Dziewicze - 10 dni\nBrytyjskie Wyspy Dziewicze - Program 10 dniowego rejsu\nPrzylot na rejs: Tortola lub St. Thomas\nPowrot z rejsu: Tortola lub St. Thomas\nOdwiedzane wyspy: Tortola, Peter Island, Jost van Dyke, Norman Island, Cooper Island, Anegada, Virgin Gorda\nPo śniadaniu w malowniczej Cane Garden Bay, żeglujemy na północ, aby odwiedzić małą, kolorową wysepkę Marina Cay, gdzie z restauracji na szczycie wzniesienia roztacza się wspaniały widok na okoliczne wyspy. Płynąc dalej na północ zatrzymamy się przy wyspach "The Dogs", gdzie znajdują się jedne z najlepszych miejsc do nurkowania. Na noc kotwiczymy w zatoce Leverick Bay, odwiedzimy sklep i restaurację znanej firmy "Pusser's", produkującej najznakomitszy na świecie rum (serwowany przez 300 lat marynarzom Floty Brytyjskiej).\nPo śniadaniu żeglujemy na północ w kierunku wyspy Anegada. Jest to najbardziej płaska wyspa archipelagu Brytyjskich Wysp Dziewiczych (największa wysokość to zaledwie 7 metrów) otoczona ogromną rafą koralową. Największe atrakcje tej wyspy to hodowla różowych flamingów, żyjące dziko iguany oraz najlepsze na Karaibach homary. Po dopłynięciu, zwiedzamy wyspę i spędzamy popołudnie na pięknej plaży Loblolly Beach, gdzie kąpiemy się i snorklujemy w krystalicznie czystej i ciepłej wodzie. Wieczorem kolacja „homarowa” w lokalnej restauracji.\nPo śniadaniu żeglujemy na południe w kierunku wyspy Vigin Gorda. Po drodze zatrzymujemy się przy prywatnej wyspie Necker Island, należącej do Richarda Bransona, właściciela linii lotniczych Virgin Atlantic. Na noc kotwiczymy w zatoce przy Yacht Club The Bitter End.. Zainteresowani mogą pożyczyć deskę z żaglem lub mały, plażowy katamaran i pożeglować po osłoniętej zatoce. Będzie również następna okazja do odwiedzenia lokalnych barów i zrobienia zakupów.\nPo śniadaniu żeglujemy z wiatrem w kierunku Salt Island, gdzie niedaleko od brzegu znajduje się wrak brytyjskiego statku pocztowego RMS "RHONE", który zatonął tam w sztormie w 1867 roku. Wrak nie jest głęboko i można go dobrze zobaczyć nurkując tylko z maską i fajką. A warto, bo jest to jeden z najlepiej zachowanych wraków na Karaibach. Wczesnym popołudniem płyniemy do zatoki Trellis Bay, zwiedzamy okolicę, a wieczorem spotykamy się na pożegnalnej kolacji w restauracji The Lost Resort, zbudowanej przez polskiego żeglarza Władysława Wagnera , który jako pierwszy Polak opłynął świat (wyprawa na jachcie Zjawa).


Strona główna›Android TV 10 wyświetla YouTube'a w 8K. Ciekawe, ile osób z tego skorzysta?\nAndroid TV obsłuży filmy w 8K z YouTube'a, fot. Oskar Ziomek\nAndroid TV zaczął obsługiwać rozdzielczość 8K podczas odtwarzania filmów przez aplikację YouTube. Na taki luksus mogą jednak liczyć tylko właściciele telewizorów, które dostały już aktualizację – donosi serwis Android Police. Wraz z obsługą 8K do Androida TV trafiły dodatkowe usprawnienia, w tym związane z siecią.\nObsługa rozdzielczości 8K pojawiła się w aplikacji YouTube 2.12.08 i jest dostępna w systemie Android TV 10 lub nowszych. Oznacza to, że właściciele najnowszych smartTV 8K z taką wersją Androida TV, mogą już wyświetlać filmy w natywnej rozdzielczości swoich odbiorników. Oczywiście wszystko zależy także od dostępności takich materiałów w serwisie YouTube, ale tych sukcesywnie przybywa.\nNa tym etapie można wnioskować, że obsługa YouTube'a 8K nie jest ograniczona tylko do wybranych modeli telewizorów i mogą na nią liczyć wszyscy, którzy posiadają Androida TV 10 lub nowszego oraz zaktualizowaną aplikację. Problem polega jednak na tym, że takich odbiorników w zasadzie nie ma na rynku. Serwis flatpanelshd zwraca uwagę, że w praktyce YouTube 8K w pierwszej kolejności może pojawić się w telewizorach TCL – oczywiście kiedy dostaną już aktualizację do Androida TV 10, w tym przypadku zaplanowaną na przyszły rok.\nWarto zaznaczyć, że YouTube'a w 8K mogą już od kilku miesięcy oglądać właściciele telewizorów Samsung 8K QLED oraz LG 8K NanoCell. Te obsługują kodek AV1 i pozwalają wyświetlać filmy 8K z YouTube'a dzięki wbudowanej aplikacji. System Android TV nie jest tutaj wykorzystywany.


Yannick Sambea wraca do pełni sił\nYannick Sambea chce zdążyć z formą na start rundy wiosennej, ale jest uzależniony od tego, jak na trening zareaguje kolano, które było poddane artroskopii.\nYannick Sambea wrócił do treningów z Arką Gdynia, choć po operacji kolana nie uczestniczy jeszcze we wszystkich zajęciach z drużyną. W środku pomocy przybył mu konkurent - Andrij Bogdanow z Ukrainy. Dotarli także rekonwalescenci: bramkarz Pavels Steinbors oraz defensor Adam Danch, a zatem liczba piłkarzy na zgrupowaniu w Jarocinie wzrosła do 29. W sobotę o godz. 13 zagrają oni pierwszy zimowy sparing, z I-ligową Miedzią Legnica.\nPAVELS STEINBORS W "10" PRETENDENTÓW DO TYTUŁU LIGOWCA ROKU 2017. REGULAMIN PLEBISCYTU I GŁOSOWANIE\nPod koniec listopada Yannick Sambea przeszedł artroskopię kolana. Sprawiła ona, że nie grał w ostatnich meczach rundy jesiennej. Pod koniec tego okresu zaczął jednak indywidualne treningi, głównie jeżdżąc na rowerze stacjonarnym. Na początku przygotowań do rundy wiosennej zobaczyliśmy do już z drużyną. Nie wziął jednak udziału w testach biegowych.\n- W tym tygodniu zacząłem biegać. Co prawda nie robiłem tego pierwszego dnia przygotowań, ale było to niepotrzebne. Ważne jest, aby wchodzić do treningu powoli, krok po kroku. Samo kolano wygląda dobrze, więc nie ma przeciwwskazań do powrotu do zajęć - mówi Sambea.\n- W ostatnich tygodniach cały czas przechodziłem rehabilitację. Spędziłem dużo godzin u fizjoterapeuty. Teraz jest okres, kiedy mogę, a wręcz muszę zacząć biegać, ćwiczyć koordynację. Przy dobrej reakcji kolana będę mógł również niedługo wznowić treningi z piłką - dodaje.\nARKA PILNUJE SWOICH PIENIĘDZY. DLATEGO ZATRZYMUJE 23-LATKÓW. OFERTY DLA MICHAŁA MARCJANIKA I MICHAŁA NALEPY\nAby odpowiednio dochodzić do pełni zdrowia pomocnik Arki spędził urlop w ojczyźnie. Twierdzi, że w Niemczech miał wszystko czego potrzeba.\n- Przez trzy tygodnie byłem w moim rodzinnym mieście Saarbrucken. Jest tam bardzo dobre centrum rehabilitacyjne. W klubie nie mamy takiego centrum - a szkoda - z drugiej strony pracuję teraz z fizjoterapeutą i to także mi bardzo pomaga - twierdzi Sambea.\nW minionej rundzie Sambea zagrał w 11 meczach ekstraklasy, dwóch eliminacyjnych do Ligi Europy i po jednym z Pucharze i Superpucharze Polski. Łącznie spędził na boisku 1196 minuty i strzelił dwie bramki. W ekstraklasie pokonał bramkarza Wisły Kraków. Ostatni raz na boisku był jednak pod koniec października. Miał wrócić do gry miesiąc później, ale podczas rozgrzewki przed meczem ze Śląskiem Wrocław doznał kontuzji kolana.\nADAM DANCH O KONTUZJI, KTÓRA MOGŁA SKOŃCZYĆ KARIERĘ\nMARCUS LICZY NA LEPSZY CZAS W ARCE\n- Mam nadzieję, że uda mi się wyleczyć na początek rundy wiosennej, ale to wszystko zależy od tego, jak zareaguje na trening moje kolano. Jest taka część ciała, którą mocno obciążamy, dlatego nigdy nie wiadomo, jak szybko uda się wrócić do formy. Mam jednak nadzieję, że gdy powoli będę wprowadzał je na najwyższe obciążenia, to będzie ze mną odpowiednio współpracować. Myślę, że za 2-3 tygodnie będzie można powiedzieć coś więcej - mówi Sambea.\n- Jak odnosi się kontuzje, to nigdy nie zaliczy się danego okresu do pozytywnych. Zawsze tego szkoda. Zwłaszcza, że byłem w bardzo dobrej dyspozycji. To jest jednak piłka nożna. Jestem optymistą i wierzę, że wrócę silniejszy i jak najszybciej się da, aby pomóc drużynie - dodaje.\nKiedy wróci do składu, w środku pola może być jeszcze gęściej. Arka już zatrudniła Andrija Bogdanowa. Może on grać tak jako ofensywny, jak i defensywny pomocnik. Do tego na celowniku znalazł się kolejny defensywny pomocnik, Tomasz Jodłowiec.\n- W Arce zawsze była konkurencja więc się jej nie obawiam. W tym momencie najważniejsze dla mnie jest kolano i ogólnie moje ciało i forma, mentalność oraz praca. Muszę odpowiednio przejść przez okres pracy z fizjoterapeutą. Później, już na boisku, jak zawsze będę dawał serce. A czy pojawię się na nim na dłużej, czy nie, to już nie moja decyzja. Tej kwestii od poprzedniej rundy nic się nie zmienia - kończy Sambea.\nONI TRENOWALI NA ZGRUPOWANIU W JAROCINIE OD PONIEDZIAŁKU\nAktualna kadra Arki podczas obozu w Jarocinie\nBramkarze: Krzysztof Pilarz, Szymon Więckowicz, Kacper Krzepisz, Pavels Steinbors\nObrońcy: Tadeusz Socha, Damian Zbozień, Michał Marcjanik, Dawid Sołdecki, Adam Marciniak, Frederik Helstrup, Krzysztof Sobieraj, Marcin Warcholak, Fabian Lengiewicz, Adam Danch\nPomocnicy: Antoni Łukasiewicz, Michał Nalepa, Yannick Sambea, Marcus, Luka Zarandia, Siergiej Kriwiec, Patryk Kun, Grzegorz Piesio, Mateusz Szwoch, Oskar Ryk, Andrij Bogdanow\nNapastnicy: Rafał Siemaszko, Ruben Jurado, Jan Łoś, Michał Żebrakowski\nBogdanow dołączył do przebywających na zgrupowaniu w Jarocinie piłkarzy Arki. Razem z nim pojawili się także Pavels Steinbors i Adam Danch. Ukrainiec trenuje na pełnych obrotach, pozostała dwójka jest po zabiegach lekarskich dlatego też ćwiczy indywidualnie.\nW Jarocinie nie było z drużyną Szymona Nowickiego. Już przed wyjazdem na obóz trener Leszek Ojrzyński podał informację, że negocjowane jest jego wypożyczenie do I-ligowego Chrobrego Głogów. W piątek napastnik stał się piłkarzem tego klubu na rundę wiosenną. Po niej wróci do do Arki, z którą wiąże go kontrakt do 30 czerwca 2020 roku.\n- To wyróżniający się zawodnicy, dlatego też dostają szansę. Powinni także wybrać się z nami na kolejny obóz. Mam nadzieję, że wykorzystają te możliwości - kończy Ojrzyński.\nW sobotę gdynianie zagrają pierwszy, zimowy sparing. Zmierzą się z Miedzią Legnica. Początek meczu o godz. 13. W Jarocinie przebywają do niedzieli.\nPRZECZYTAJ O PRIORYTETACH TRANSFEROWYCH ARKI\nRUCHY TRANSFEROWE W ARCE GDYNIA W ZIMOWYM OKNIE TRANSFEROWYM\nPrzyszedł: Andrij Bogdanow (pomocnik, Ukraina, Olimpik Donieck, Ukraina, kontrakt do 30 czerwca 2018 z opcją przedłużenia o rok)\nMoże przyjść: Tomasz Jodłowiec (pomocnik, Legia Warszawa)\nOdeszli: Szymon Nowicki (pomocnik, wypożyczenie do Chrobrego Głogów do końca rundy wiosennej), Filip Jazvić (pomocnik, Chorwacja), Tomas Kosut (obrońca, Słowacja), Alavaro Rey (pomocnik, Hiszpania) - wszyscy rozwiązanie kontraktów za porozumieniem stron\nZIMOWE SPARINGI ARKI GDYNIA:\n13 stycznia, Miedź Legnica (I liga), Jarocin\n17 stycznia, Bytovia (I liga)\n22 stycznia, FC Botosani (Rumunia), Turcja\n24 stycznia, Worskła Połtawa (Ukraina), Turcja\n28 stycznia, Zoria Ługańsk (Ukraina), Turcja\n28 stycznia, Siłeks Kratowo (Macedonia), Turcja\n3 lutego, Chrobry Głogów (I liga), Gdynia\n4 lutego, Wisła Płock (ekstraklasa), Płock\nArka Gdynia pilnuje swoich pieniędzy. Oferty dla 23-latków, by konkurencja nie pozyskała ich za darmo\n11 stycznia 2018 (48 opinii)\nAdam Danch wraca do Arki\n10 stycznia 2018 (27 opinii)\nZła pogoda dla Arki Gdynia i Lechii Gdańsk. W Turcji treningi w deszczu (57 opinii)\nSportowe pomniki Pawła Adamowicza. Otworzył Gdańsk na świat (106 opinii)


Wymagania edukacyjne klasa trzecia. - PDF Darmowe pobieranie\nWymagania edukacyjne klasa trzecia.\nDownload "Wymagania edukacyjne klasa trzecia."\n1 TEMAT Wymagania edukacyjne klasa trzecia. WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE Z PODSTAWY PROGRAMOWEJ 1. LICZBY I WYRAŻENIA ALGEBRAICZNE Lekcja organizacyjna System dziesiątkowy System rzymski Liczby wymierne i niewymierne 4) zaokrągla rozwinięcia dziesiętne liczb; 5) oblicza wartości nieskomplikowanych wyrażeń arytmetycznych zawierających ułamki zwykłe i dziesiętne; 6) szacuje wartości wyrażeń arytmetycznych; praktycznym, w tym do zamiany jednostek (jednostek prędkości, gęstości itp.). 5) zapisuje liczby w notacji wykładniczej, tzn. w postaci a 10 k, gdzie 1 a<10 oraz k jest liczbą całkowitą. odczytuje i zapisuje liczby naturalne dodatnie w systemie rzymskim (w zakresie do 3.000). 3) zamienia ułamki zwykłe na ułamki dziesiętne (także okresowe), zamienia ułamki dziesiętne skończone na ułamki zwykłe; 4) zaokrągla rozwinięcia dziesiętne liczb. 2. Liczby wymierne (dodatnie i niedodatnie). Uczeń: 1) interpretuje liczby wymierne na osi liczbowej. 1) oblicza potęgi liczb wymiernych o wykładnikach naturalnych; 3) porównuje potęgi o różnych wykładnikach naturalnych i takich samych podstawach oraz porównuje potęgi o takich samych wykładnikach naturalnych i różnych dodatnich podstawach; 4) zamienia potęgi o wykładnikach całkowitych ujemnych na odpowiednie potęgi o wykładnikach naturalnych. 4. Pierwiastki. Uczeń: 1) oblicza wartości pierwiastków drugiego i trzeciego stopnia z liczb, które są odpowiednio kwadratami lub sześcianami liczb wymiernych.\n2 Podstawowe działania na liczbach Działania na potęgach i pierwiastkach 2) dodaje, odejmuje, mnoży i dzieli liczby wymierne zapisane w postaci ułamków zwykłych lub rozwinięć dziesiętnych skończonych zgodnie z własną strategią obliczeń (także z wykorzystaniem kalkulatora); 3) zamienia ułamki zwykłe na ułamki dziesiętne (także okresowe), zamienia ułamki dziesiętne skończone na ułamki zwykłe; 5) oblicza wartości nieskomplikowanych wyrażeń arytmetycznych zawierających ułamki zwykłe i dziesiętne; praktycznym, w tym do zamiany jednostek (jednostek prędkości, gęstości itp.). 2. Liczby wymierne (dodatnie i niedodatnie). Uczeń: 3) dodaje, odejmuje, mnoży i dzieli liczby wymierne; 4) oblicza wartości nieskomplikowanych wyrażeń arytmetycznych zawierających liczby wymierne. 1) oblicza potęgi liczb wymiernych o wykładnikach naturalnych; 4) zamienia potęgi o wykładnikach całkowitych ujemnych na odpowiednie potęgi o wykładnikach naturalnych. 4. Pierwiastki. Uczeń: 1) oblicza wartości pierwiastków drugiego i trzeciego stopnia z liczb, które są odpowiednio kwadratami lub sześcianami liczb wymiernych. 1) oblicza potęgi liczb wymiernych o wykładnikach naturalnych; 2) zapisuje w postaci jednej potęgi: iloczyny i ilorazy potęg o takich samych podstawach, iloczyny i ilorazy potęg o takich samych wykładnikach oraz potęgę potęgi (przy wykładnikach naturalnych); 4) zamienia potęgi o wykładnikach całkowitych ujemnych na odpowiednie potęgi o wykładnikach naturalnych; 5) zapisuje liczby w notacji wykładniczej, tzn. w postaci a 10 k, gdzie 1 a<10 oraz k jest liczbą całkowitą. 4. Pierwiastki. Uczeń: 1) oblicza wartości pierwiastków drugiego i trzeciego stopnia z liczb, które są odpowiednio kwadratami lub sześcianami liczb wymiernych; 2) wyłącza czynnik przed znak pierwiastka oraz włącza czynnik pod znak pierwiastka; 3) mnoży i dzieli pierwiastki drugiego stopnia; 4) mnoży i dzieli pierwiastki trzeciego stopnia.\n3 Obliczenia procentowe 1) przedstawia część pewnej wielkości jako procent lub promil tej wielkości i odwrotnie; 2) oblicza procent danej liczby; 3) oblicza liczbę na podstawie danego jej procentu; 4) stosuje obliczenia procentowe do rozwiązywania problemów w kontekście praktycznym. Obliczenia procentowe (cd.) 4) stosuje obliczenia procentowe do rozwiązywania problemów w kontekście praktycznym, np. oblicza ceny po podwyżce lub obniżce o dany procent, wykonuje obliczenia związane z VAT, oblicza odsetki dla lokaty rocznej. Przekształcenia algebraiczne Równania i układy równań 6. Wyrażenia algebraiczne. Uczeń: 1) opisuje za pomocą wyrażeń algebraicznych związki między różnymi wielkościami; 2) oblicza wartości liczbowe wyrażeń algebraicznych; 3) redukuje wyrazy podobne w sumie algebraicznej; 4) dodaje i odejmuje sumy algebraiczne; 5) mnoży jednomiany, mnoży sumę algebraiczną przez jednomian oraz, w nietrudnych przykładach, mnoży sumy algebraiczne; 6) wyłącza wspólny czynnik z wyrazów sumy algebraicznej poza nawias. 6. Wyrażenia algebraiczne. Uczeń: 7) wyznacza wskazaną wielkość z podanych wzorów, w tym geometrycznych i fizycznych. 7. Równania. Uczeń: 1) zapisuje związki między wielkościami za pomocą równania pierwszego stopnia z jedną niewiadomą, w tym związki między wielkościami wprost proporcjonalnymi i odwrotnie proporcjonalnymi; 2) sprawdza, czy dana liczba spełnia równanie stopnia pierwszego z jedną niewiadomą; 3) rozwiązuje równania stopnia pierwszego z jedną niewiadomą; 4) zapisuje związki między nieznanymi wielkościami za pomocą układu dwóch równań pierwszego stopnia z dwiema niewiadomymi; 5) sprawdza, czy dana para liczb spełnia układ dwóch równań stopnia pierwszego z dwiema niewiadomymi; 6) rozwiązuje układy równań stopnia pierwszego z dwiema niewiadomymi; 7) za pomocą równań lub układów równań opisuje i rozwiązuje zadania osadzone w kontekście praktycznym.\n4 2. FUNKCJE Odczytywanie wykresów Odczytywanie wykresów (cd.) Pojęcie funkcji. Zależności funkcyjne Wzory a wykresy Zależności między wielkościami proporcjonalnymi 4) odczytuje i interpretuje informacje przedstawione za pomocą wykresów funkcji (w tym wykresów opisujących zjawiska występujące w przyrodzie, gospodarce, życiu codziennym). 4) odczytuje i interpretuje informacje przedstawione za pomocą wykresów funkcji (w tym wykresów opisujących zjawiska występujące w przyrodzie, gospodarce, życiu codziennym). 3) odczytuje z wykresu funkcji: wartość funkcji dla danego argumentu, argumenty dla danej wartości funkcji, dla jakich argumentów funkcja przyjmuje wartości dodatnie, dla jakich ujemne, a dla jakich zero. 3) odczytuje z wykresu funkcji: wartość funkcji dla danego argumentu, argumenty dla danej wartości funkcji, dla jakich argumentów funkcja przyjmuje wartości dodatnie, dla jakich ujemne, a dla jakich zero. 4) odczytuje i interpretuje informacje przedstawione za pomocą wykresów funkcji (w tym wykresów opisujących zjawiska występujące w przyrodzie, gospodarce, życiu codziennym); 5) oblicza wartości funkcji podanych nieskomplikowanym wzorem i zaznacza punkty należące do jej wykresu. 3) odczytuje z wykresu funkcji: wartość funkcji dla danego argumentu, argumenty dla danej wartości funkcji, dla jakich argumentów funkcja przyjmuje wartości dodatnie, dla jakich ujemne, a dla jakich zero; 4) odczytuje i interpretuje informacje przedstawione za pomocą wykresów funkcji (w tym wykresów opisujących zjawiska występujące w przyrodzie, gospodarce, życiu codziennym); 5) oblicza wartości funkcji podanych nieskomplikowanym wzorem i zaznacza punkty należące do jej wykresu. 6. Wyrażenia algebraiczne. Uczeń: 1) opisuje za pomocą wyrażeń algebraicznych związki między różnymi wielkościami.\n5 3. FIGURY NA PŁASZCZYŹNIE Trójkąty Czworokąty Koła i okręgi Wzajemne położenie dwóch okręgów 1) zaznacza w układzie współrzędnych na płaszczyźnie punkty o danych współrzędnych; 2) odczytuje współrzędne danych punktów. 9) oblicza pola i obwody trójkątów. 1) zaznacza w układzie współrzędnych na płaszczyźnie punkty o danych współrzędnych; 2) odczytuje współrzędne danych punktów. 8) korzysta z własności kątów i przekątnych w prostokątach, równoległobokach, rombach i w trapezach; 9) oblicza pola i obwody czworokątów. 4) rozpoznaje kąty środkowe; 5) oblicza długość okręgu i łuku okręgu; 6) oblicza pole koła, pierścienia kołowego, wycinka kołowego; 9) oblicza pola i obwody trójkątów i czworokątów. 1) zaznacza w układzie współrzędnych na płaszczyźnie punkty o danych współrzędnych; 2) odczytuje współrzędne danych punktów. 9) oblicza obwody trójkątów.\n6 Wielokąty i okręgi Symetrie 4. FIGURY PODOBNE Podobieństwo figur Pola figur podobnych 2) rozpoznaje wzajemne położenie prostej i okręgu, rozpoznaje styczną do okręgu; 3) korzysta z faktu, że styczna do okręgu jest prostopadła do promienia poprowadzonego do punktu styczności; 4) rozpoznaje kąty środkowe; 5) oblicza długość okręgu i łuku okręgu; 6) oblicza pole koła, pierścienia kołowego, wycinka kołowego; 8) korzysta z własności kątów i przekątnych w prostokątach, równoległobokach, rombach i w trapezach; 9) oblicza pola i obwody trójkątów i czworokątów; 18) rozpoznaje symetralną odcinka i dwusieczną kąta; 22) rozpoznaje wielokąty foremne i korzysta z ich podstawowych własności. 1) zaznacza w układzie współrzędnych na płaszczyźnie punkty o danych współrzędnych. 16) rozpoznaje pary figur symetrycznych względem prostej i względem punktu. Rysuje pary figur symetrycznych; 17) rozpoznaje figury, które mają oś symetrii, i figury, które mają środek symetrii. Wskazuje oś symetrii i środek symetrii figury. 11) oblicza wymiary wielokąta powiększonego lub pomniejszonego w danej skali; 13) rozpoznaje wielokąty podobne. 9) oblicza pola i obwody czworokątów; 11) oblicza wymiary wielokąta powiększonego lub pomniejszonego w danej skali; 12) oblicza stosunek pól wielokątów podobnych; 13) rozpoznaje wielokąty podobne.\n7 Prostokąty podobne. Trójkąty prostokątne podobne Trójkąty prostokątne podobne (cd.) 5. BRYŁY Graniastosłupy Ostrosłupy Przykłady brył obrotowych Walec 11) oblicza wymiary wielokąta powiększonego lub pomniejszonego w danej skali; 13) rozpoznaje wielokąty podobne; 15) korzysta z własności trójkątów prostokątnych podobnych. 11) oblicza wymiary wielokąta powiększonego lub pomniejszonego w danej skali; 12) oblicza stosunek pól wielokątów podobnych; 13) rozpoznaje wielokąty przystające i podobne; 15) korzysta z własności trójkątów prostokątnych podobnych. 1) rozpoznaje graniastosłupy; 2) oblicza pole powierzchni i objętość graniastosłupa prostego (także w zadaniach osadzonych w kontekście praktycznym); 3) zamienia jednostki objętości. 1) rozpoznaje ostrosłupy prawidłowe; 2) oblicza pole powierzchni i objętość ostrosłupa (także w zadaniach osadzonych w kontekście praktycznym). 9) oblicza pola i obwody trójkątów i czworokątów. 5) oblicza długość okręgu i łuku okręgu; 6) oblicza pole koła; 7) stosuje twierdzenie Pitagorasa. 2) oblicza pole powierzchni i objętość walca (także w zadaniach osadzonych w kontekście praktycznym). 3) zamienia jednostki objętości.\n8 Stożek Kula 6. MATEMATYKA W ZASTOSOWANIACH Zamiana jednostek Czytanie informacji 5) oblicza długość okręgu i łuku okręgu; 6) oblicza pole koła, wycinka kołowego; 7) stosuje twierdzenie Pitagorasa. 2) oblicza pole powierzchni i objętość stożka (także w zadaniach osadzonych w kontekście praktycznym). 6) oblicza pole koła; 7) stosuje twierdzenie Pitagorasa. 2) oblicza pole powierzchni i objętość kuli (także w zadaniach osadzonych w kontekście praktycznym). praktycznym, w tym do zamiany jednostek (jednostek prędkości, gęstości itp.). 5) zapisuje liczby w notacji wykładniczej, tzn. w postaci a 10 k, gdzie 1 a<10 oraz k jest liczbą całkowitą. 10) zamienia jednostki pola. 3) zamienia jednostki objętości. praktycznym. 9. Statystyka opisowa i wprowadzenie do rachunku prawdopodobieństwa. Uczeń: 1) interpretuje dane przedstawione za pomocą tabel.\n9 Czytanie diagramów Czytanie map VAT i inne podatki Lokaty bankowe Prędkość, droga, czas praktycznym. 4) stosuje obliczenia procentowe do rozwiązywania problemów w kontekście praktycznym. 9. Statystyka opisowa i wprowadzenie do rachunku prawdopodobieństwa. Uczeń: 1) interpretuje dane przedstawione za pomocą tabel, diagramów słupkowych i kołowych, wykresów. praktycznym, w tym do zamiany jednostek. 10) zamienia jednostki pola; 11) oblicza wymiary wielokąta powiększonego lub pomniejszonego w danej skali; 12) oblicza stosunek pól wielokątów podobnych. 4) stosuje obliczenia procentowe do rozwiązywania problemów w kontekście praktycznym np. oblicza ceny po podwyżce lub obniżce o dany procent, wykonuje obliczenia związane z VAT, oblicza odsetki dla lokaty rocznej. 4) stosuje obliczenia procentowe do rozwiązywania problemów w kontekście praktycznym np. oblicza ceny po podwyżce lub obniżce o dany procent, wykonuje obliczenia związane z VAT, oblicza odsetki dla lokaty rocznej. praktycznym, w tym do zamiany jednostek (jednostek prędkości, gęstości itp.). 9. Statystyka opisowa i wprowadzenie do rachunku prawdopodobieństwa. Uczeń: 1) interpretuje dane przedstawione za pomocą tabel i wykresów.\n10 Obliczenia w fizyce i chemii 7. ROZRYWKI MATEMATYCZNE Zagadki z monetami Łamigłówki logiczne Pytania Fermiego Godziny do dyspozycji nauczyciela praktycznym, w tym do zamiany jednostek (jednostek prędkości, gęstości itp.). 5) zapisuje liczby w notacji wykładniczej, tzn. w postaci a 10k, gdzie 1 a<10 oraz k jest liczbą całkowitą. 1) przedstawia część pewnej wielkości jako procent lub promil tej wielkości i odwrotnie. 7. Równania. Uczeń: 1) zapisuje związki między wielkościami za pomocą równania pierwszego stopnia z jedną niewiadomą, w tym związki między wielkościami wprost proporcjonalnymi i odwrotnie proporcjonalnymi. 9. Statystyka opisowa i wprowadzenie do rachunku prawdopodobieństwa. Uczeń: 1) interpretuje dane przedstawione za pomocą tabel, diagramów słupkowych i kołowych, wykresów.\nWYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA KLASY III GIMNAZJUM\nWYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA KLASY III GIMNAZJUM TEMAT WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE 1. LICZBY I WYRAŻENIA ALGEBRAICZNE 2. System dziesiątkowy 1. Liczby wymierne dodatnie. Uczeń: 1) zaokrągla rozwinięcia dziesiętne\nROZKŁAD MATERIAŁU DLA 3 KLASY GIMNAZJUM\nROZKŁAD MATERIAŁU DLA 3 KLASY GIMNAZJUM TEMAT LICZBA GODZIN LEKCYJNYCH 1. LICZBY I WYRAŻENIA ALGEBRAICZNE (26 h) 1. Lekcja organizacyjna 1 2. System dziesiątkowy 2-4 3. System rzymski 5-6 WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE\nWYMAGANIA EDUKACYJNE DLA KLASY III GIMNAZJUM W ZSPiG W CZARNYM DUNAJCU NA ROK SZKOLNY 2016/2017 ROCZNE\nWYMAGANIA EDUKACYJNE DLA KLASY III GIMNAZJUM W ZSPiG W CZARNYM DUNAJCU NA ROK SZKOLNY 2016/2017 ROCZNE Przekształcenia algebraiczne Równania i układy równań Pojęcie funkcji. Własności funkcji. WYRAŻENIA\nREALIZACJA TREŚCI PODSTAWY PROGRAMOWEJ PRZEZ PROGRAM MATEMATYKA Z PLUSEM\nREALIZACJA TREŚCI PODSTAWY PROGRAMOWEJ PRZEZ PROGRAM MATEMATYKA Z PLUSEM Treści nauczania wg podstawy programowej Podręcznik M+ Klasa I Klasa II Klasa III 1. Liczby wymierne dodatnie. Uczeń: 1) odczytuje\nKARTA MONITOROWANIA PODSTAWY PROGRAMOWEJ KSZTAŁCENIA OGÓLNEGO III etap edukacyjny PG im. Tadeusza Kościuszki w Kościerzycach Przedmiot matematyka Klasa......... Rok szkolny Imię i nazwisko nauczyciela\nPodstawa programowa przedmiotu MATEMATYKA. III etap edukacyjny (klasy I - III gimnazjum)\nPodstawa programowa przedmiotu MATEMATYKA III etap edukacyjny (klasy I - III gimnazjum) Cele kształcenia wymagania ogólne: I. Wykorzystanie i tworzenie informacji. Uczeń interpretuje i tworzy teksty o\nTEMAT 1. LICZBY I DZIAŁANIA 14 20. 1. Liczby 1-2. 2. Rozwinięcia dziesiętne liczb wymiernych. 3. Zaokrąglanie liczb. Szacowanie wyników 1-2\nTEMAT 1. LICZBY I DZIAŁANIA 14 20 LICZBA GODZIN LEKCYJNYCH 1. Liczby 1-2 2. Rozwinięcia dziesiętne liczb wymiernych 3. Zaokrąglanie liczb. Szacowanie wyników 1 1-2 WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE Z PODSTAWY PROGRAMOWEJ\n1. Potęga o wykładniku naturalnym Iloczyn i iloraz potęg o jednakowych podstawach Potęgowanie potęgi 1 LICZBA GODZIN LEKCYJNYCH\nTEMAT LICZBA GODZIN LEKCYJNYCH WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE Z PODSTAWY PROGRAMOWEJ UWAGI 1. POTĘGI 1. Potęga o wykładniku naturalnym 2-3 2. Iloczyn i iloraz potęg o jednakowych podstawach 3. Potęgowanie potęgi\nWymagania edukacyjne klasa pierwsza.\nWymagania edukacyjne klasa pierwsza. TEMAT WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE Z PODSTAWY PROGRAMOWEJ 1. LICZBY I DZIAŁANIA Liczby Rozwinięcia dziesiętne liczb wymiernych Zaokrąglanie liczb. Szacowanie wyników Dodawanie\nTEMAT 1. LICZBY I DZIAŁANIA 14 0 LICZBA GODZIN LEKCYJNYCH 1. Liczby 1-. Rozwinięcia dziesiętne liczb wymiernych 3. Zaokrąglanie liczb. Szacowanie wyników 4. Dodawanie i odejmowanie liczb dodatnich 1 1-\nROZKŁAD MATERIAŁU NAUCZANIA MATEMATYKI DLA KLASY II A WYMAGANIA PODSTAWY PROGRAMOWEJ w Publicznym Gimnazjum Integracyjnym nr 47 w Łodzi\nROZKŁAD MATERIAŁU NAUCZANIA MATEMATYKI DLA KLASY II A WYMAGANIA PODSTAWY PROGRAMOWEJ w Publicznym Gimnazjum Integracyjnym nr 47 w Łodzi Rozkład materiału nauczania został opracowany na podstawie programu\nMATEMATYKA - gimnazjum - cele i wymagania z podstawy programowej\nMATEMATYKA - gimnazjum - cele i wymagania z podstawy programowej 1. Cel: Liczby wymierne dodatnie. 1) odczytuje i zapisuje liczby naturalne dodatnie w systemie rzymskim (w zakresie do 3000); 2) dodaje,\nMatematyka Wymagania edukacyjne, kryteria oceniania i sposoby sprawdzania osiągnięć edukacyjnych uczniów\nMatematyka Wymagania edukacyjne, kryteria oceniania i sposoby sprawdzania osiągnięć edukacyjnych uczniów Wymagania edukacyjne ogólne 1. Uczeń interpretuje i tworzy teksty o charakterze matematycznym, używa\nPrzedmiotowe zasady oceniania matematyka\nGimnazjum nr 1 im. Jana Pawła II w Polkowicach Przedmiotowe zasady oceniania matematyka Ogólne cele oceniania z matematyki w gimnazjum: - informowanie ucznia o stopniu opanowania przez niego umiejętności\nEgzamin gimnazjalny 2015 część matematyczna\nEgzamin gimnazjalny 2015 część matematyczna imię i nazwisko Kalendarz gimnazjalisty Tydz. Dział start 22.09 29 26.09 Przygotowanie do pracy zapoznanie się z informacjami na temat egzaminu gimnazjalnego\nWymaganiach edukacyjne niezbędne do otrzymania przez ucznia klasy I Gimnazjum poszczególnych śródrocznych i rocznych ocen klasyfikacyjnych z matematyki, wynikające z programu nauczania: praca zbiorowa\nMATEMATYKA KLASA III GIMNAZJUM\nOgólne wymagania edukacyjne Ocenę celującą otrzymuje uczeń, który: MATEMATYKA KLASA III GIMNAZJUM Potrafi stosować wiadomości w sytuacjach nietypowych (problemowych) Operuje twierdzeniami i je dowodzi\nIII etap edukacyjny MATEMATYKA\nIII etap edukacyjny MATEMATYKA Cele kształcenia wymagania ogólne I. Wykorzystanie i tworzenie informacji. Uczeń interpretuje i tworzy teksty o charakterze matematycznym, używa języka matematycznego do\nRegulamin XVI Regionalnego Konkursu Matematycznego "Czas na szóstkę"\nRegulamin XVI Regionalnego Konkursu Matematycznego "Czas na szóstkę" 1. Konkurs jest przeznaczony dla uczniów klas III gimnazjum oraz dla klas VII i VIII szkół podstawowych. 2. Organizatorzy: - Zespół\nRegulamin XV Regionalnego Konkursu Matematycznego Czas na szóstkę\nRegulamin XV Regionalnego Konkursu Matematycznego Czas na szóstkę 1. Konkurs jest przeznaczony dla uczniów klas II - III gimnazjum oraz dla klas VII szkół podstawowych. 2. Organizatorzy: - Zespół Szkół\nPrzedmiotowe System Oceniania z matematyki na podstawie programu "Matematyka z plusem"\nPrzedmiotowe System Oceniania z matematyki na podstawie programu "Matematyka z plusem" Opracowany zgodnie ze Statutem oraz z Wewnątrzszkolnym Systemem Oceniania Przedmiotem oceny z matematyki są: 1) wiedza,\nWYMAGANIA EDUKACYJNE Z MATEMATYKI MATEMATYKA WOKÓŁ NAS WSiP\nWYMAGANIA EDUKACYJNE Z MATEMATYKI MATEMATYKA WOKÓŁ NAS WSiP KLASA 1 Główne działy podstawy programowej Liczby wymierne dodatnie Liczby wymierne (dodatnie i niedodatnie) Hasła programowe Cztery działania\nKONKURSY PRZEDMIOTOWE MKO DLA UCZNIÓW WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO\nKONKURSY PRZEDMIOTOWE MKO DLA UCZNIÓW WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO w roku szkolnym 2013/2014 Program merytoryczny konkursu z matematyki dla gimnazjum I. CELE KONKURSU 1. Wyłanianie uczniów uzdolnionych matematycznie.\nKONKURSY PRZEDMIOTOWE MKO DLA UCZNIÓW WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO w roku szkolnym 2013/2014. Program merytoryczny konkursu z matematyki dla gimnazjum\nI. CELE KONKURSU KONKURSY PRZEDMIOTOWE MKO DLA UCZNIÓW WOJEWÓDZTWA MAZOWIECKIEGO w roku szkolnym 2013/2014 Program merytoryczny konkursu z matematyki dla gimnazjum 1. Wyłanianie uczniów uzdolnionych matematycznie.\nUłamki i działania 20 h\nPropozycja rozkładu materiału Klasa I Razem h Ułamki i działania 0 h I. Ułamki zwykłe II. Ułamki dziesiętne III. Ułamki zwykłe i dziesiętne. Przypomnienie wiadomości o ułamkach zwykłych.. Dodawanie i odejmowanie\nGimnazjum nr 1 im. Jana Pawła II w Polkowicach Przedmiotowy system oceniania matematyka Ogólne cele oceniania z matematyki w gimnazjum: - informowanie ucznia o stopniu opanowania przez niego umiejętności\nPrzedmiotowe zasady oceniania w oddziałach gimnazjalnych matematyka\nPrzedmiotowe zasady oceniania w oddziałach gimnazjalnych matematyka Ogólne cele oceniania z matematyki w gimnazjum: - informowanie ucznia o stopniu opanowania przez niego umiejętności matematycznych w\nAnaliza wyników egzaminu gimnazjalnego 2013 r. Test matematyczno-przyrodniczy (matematyka) Test GM-M1-132\nAnaliza wyników egzaminu gimnazjalnego 2013 r. Test matematyczno-przyrodniczy (matematyka) Test GM-M1-132 Zestaw zadań z zakresu matematyki posłużył w dniu 24 kwietnia 2013 roku do sprawdzenia u uczniów\nEGZAMIN GIMNAZJALNY W ROKU SZKOLNYM 2011/2012. CZĘŚĆ MATEMATYCZNO-PRZYRODNICZA Matematyka WOJEWÓDZTWO KUJAWSKO-POMORSKIE\nOkręgowa Komisja Egzaminacyjna w Gdańsku EGZAMIN GIMNAZJALNY W ROKU SZKOLNYM 2011/2012 CZĘŚĆ MATEMATYCZNO-PRZYRODNICZA Matematyka WOJEWÓDZTWO KUJAWSKO-POMORSKIE Osiągnięcia gimnazjalistów z zakresu matematyki\nZESTAWIENIE TEMATÓW Z MATEMATYKI Z PLUSEM DLA KLASY VIII Z WYMAGANIAMI PODSTAWY PROGRAMOWEJ WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE Z PODSTAWY PROGRAMOWEJ\nZESTAWIENIE TEMATÓW Z MATEMATYKI Z PLUSEM DLA KLASY VIII Z WYMAGANIAMI PODSTAWY PROGRAMOWEJ TEMAT LICZBA GODZIN LEKCYJNYCH WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE Z PODSTAWY PROGRAMOWEJ UWAGI 1. LICZBY I DZIAŁANIA 14 h\nWYMAGANIA EDUKACUJNE Z MATEMATYKI Z PLUSEM DLA KLASY VIII WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE Z PODSTAWY PROGRAMOWEJ TEMAT\nWYMAGANIA EDUKACUJNE Z MATEMATYKI Z PLUSEM DLA KLASY VIII TEMAT WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE Z PODSTAWY PROGRAMOWEJ 1. LICZBY I DZIAŁANIA System rzymski. Powtórzenie i utrwalenie umiejętności z zakresu podstawy\nWymagania edukacyjne z matematyki - gimnazjum\nWymagania edukacyjne z matematyki - gimnazjum Skrót postanowień: III etap edukacyjny (kl. I-III gimnazjum) Cele kształcenia (wymagania ogólne): wykorzystanie i tworzenie informacji - uczeń interpretuje\nKarty diagnozy osiągnięć ucznia\nKarty diagnozy osiągnięć ucznia matematyka - kl. 1-3 gimnazjum na podstawie nowej podstawy programowej kształcenia ogólnego - wyciąg rozporządzeni MEN z dnia 23 grudnia 2008r (wersja dla ucznia do wydrukowania)\nWyniki procentowe poszczególnych uczniów\nK la s a IA Próbny egzamin gimnazjalny Wyniki procentowe poszczególnych uczniów 0% 80% 70% 60% 50% 40% 30% Polska (41%) % % 0% nr ucznia 1 2 3 4 5 6 7 8 16 18 1 21 22 24 25 26 27 28 wynik w % 45 65 42\nWymagania edukacyjne szczegółowe w Gimnazjum\nWymagania edukacyjne szczegółowe w Gimnazjum Treści nauczania określone w programie Matematyka wokół nas Gimnazjum zostały rozłożone na trzy lata. Zgodnie z założeniem MEN treści programu nauczania mogą\nMATEMATYKA Z PLUSEM DLA KLASY VII W KONTEKŚCIE WYMAGAŃ PODSTAWY PROGRAMOWEJ. programowej dla klas IV-VI. programowej dla klas IV-VI.\nMATEMATYKA Z PLUSEM DLA KLASY VII W KONTEKŚCIE WYMAGAŃ PODSTAWY PROGRAMOWEJ TEMAT LICZBA GODZIN LEKCYJNYCH WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE Z PODSTAWY PROGRAMOWEJ UWAGI. LICZBY I DZIAŁANIA 6 h Liczby. Rozwinięcia\nPrzedmiotowe zasady oceniania i wymagania edukacyjne z matematyki dla klasy drugiej gimnazjum\nPrzedmiotowe zasady oceniania i wymagania edukacyjne z matematyki dla klasy drugiej gimnazjum I. POTĘGI I PIERWIASTKI oblicza wartości potęg o wykładnikach całkowitych liczb różnych od zera zapisuje liczbę\nWYMAGANIA EDUKACYJNE Z MATEMATYKI DLA KLASY 7SP. V. Obliczenia procentowe. Uczeń: 1) przedstawia część wielkości jako procent tej wielkości;\nWYMAGANIA EDUKACYJNE Z MATEMATYKI DLA KLASY 7SP Liczby. TEMAT Rozwinięcia dziesiętne liczb wymiernych. Zaokrąglanie liczb. Szacowanie wyników. Dodawanie i odejmowanie liczb dodatnich. Mnożenie i dzielenie\nEgzamin Gimnazjalny z WSiP LISTOPAD Analiza wyników próbnego egzaminu gimnazjalnego Część matematyczno-przyrodnicza MATEMATYKA\nEgzamin Gimnazjalny z WSiP LISTOPAD 2015 Analiza wyników próbnego egzaminu gimnazjalnego Część matematyczno-przyrodnicza MATEMATYKA Arkusz egzaminu próbnego składał się z 20 zadań zamkniętych różnego typu\n6. Notacja wykładnicza stosuje notację wykładniczą do przedstawiania bardzo dużych liczb\nLICZBY I DZIAŁANIA PROCENTY str. 1 Przedmiot: matematyka Klasa: 2 ROK SZKOLNY 2015/2016 temat Wymagania podstawowe P 2. Wartość bezwzględna oblicza wartość bezwzględną liczby wymiernej 3. Potęga o wykładniku\nZakres tematyczny - PINGWIN. Klasa IV szkoły podstawowej 1. Zakres treści programowych z I etapu kształcenia. 2. Liczby naturalne i działania:\nZakres tematyczny - PINGWIN Klasa IV szkoły podstawowej 1. Zakres treści programowych z I etapu kształcenia. 2. Liczby naturalne i działania: zapisywanie i porównywanie liczb rachunki pamięciowe porównywanie\nklasa I Dział Główne wymagania edukacyjne Forma kontroli\nsemestr I 2007 / 2008r. klasa I Liczby wymierne Dział Główne wymagania edukacyjne Forma Obliczenia procentowe Umiejętność rozpoznawania podzbiorów zbioru liczb wymiernych. Umiejętność przybliżania i zaokrąglania\nKlasa 3a średnia klasy: 22.52 pkt średnia szkoły: 21.93 pkt średnia ogólnopolska: 14.11 pkt Rozkład łatwości zadań 1 0.9 0.8 0.7 0.6 łatwość 0.5 0.4 0.3 0.2 0.1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16\nWymagania programowe na poszczególne oceny. Klasa 2. Potęgi o wykładnikach naturalnych i całkowitych. Poziom wymagań edukacyjnych:\nWymagania programowe na poszczególne oceny Poziom wymagań edukacyjnych: K konieczny (ocena dopuszczająca) P podstawowy (ocena dostateczna) R rozszerzający (ocena dobra) D dopełniający (ocena bardzo dobra)\nROK SZKOLNY 2017/2018 WYMAGANIA EDUKACYJNE NA POSZCZEGÓLNE OCENY:\nROK SZKOLNY 2017/2018 WYMAGANIA EDUKACYJNE NA POSZCZEGÓLNE OCENY: KLASA II GIMNAZJUM Wymagania konieczne K dotyczą zagadnień elementarnych, stanowiących swego rodzaju podstawę, powinien je zatem opanować\nKryteria oceniania z matematyki w klasie pierwszej w roku szkolnym 2015/2016\nKryteria oceniania z matematyki w klasie pierwszej w roku szkolnym 2015/2016 1) Liczby - zamienia liczby dziesiętne skończone na ułamki zwykłe i liczby mieszane, - zapisuje ułamek zwykły w postaci ułamka\nklasa Rozdział. Liczby zamienia liczby dziesiętne skończone na ułamki zwykłe i liczby mieszane zapisuje ułamek zwykły w postaci ułamka dziesiętnego skończonego porównuje ułamki dziesiętne zna kolejność\nMatematyka Liczy się matematyka Klasa klasa Rozdział. Liczby zamienia liczby dziesiętne skończone na ułamki zwykłe i liczby mieszane zapisuje ułamek zwykły w postaci ułamka dziesiętnego skończonego porównuje\nNie tylko wynik Plan wynikowy dla klasy 2 gimnazjum\nPoziomy wymagań edukacyjnych: K konieczny P podstawowy R rozszerzający D dopełniający W wykraczający Nie tylko wynik Plan wynikowy dla klasy 2 gimnazjum Potęgi o wykładnikach naturalnych i całkowitych\nWymagania edukacyjne niezbędne do uzyskania poszczególnych śródrocznych ocen klasyfikacyjnych z matematyki klasa 3 (oddział gimnazjalny)\nedukacyjne niezbędne do uzyskania poszczególnych śródrocznych ocen klasyfikacyjnych z matematyki klasa 3 (oddział gimnazjalny) Rozdział 1. Bryły wie, czym jest graniastosłup, graniastosłup prosty, graniastosłup\nWymagania szczegółowe z matematyki klasa 7\nWymagania szczegółowe z matematyki klasa 7 Dział Szczegółowe wymagania Liczby całkowite (liczby dodatnie, ujemne i zero) - wyróżnia wśród liczb wymiernych liczby naturalne i całkowite oraz liczby pierwsze,\nWymagania edukacyjne matematyka klasa VII\nWymagania edukacyjne matematyka klasa VII OCENA DOPUSZCZAJĄCA Dział I Liczby - zna znaki używane do zapisu liczb w systemie rzymskim - rozpoznaje liczby podzielne przez 2, 5, 10, 100, 3, 9, 4 - rozpoznaje,\nWymagania edukacyjne z matematyki dla zasadniczej szkoły zawodowej na poszczególne oceny\nWymagania edukacyjne z matematyki dla zasadniczej szkoły zawodowej na poszczególne oceny Podstawa programowa z 23 grudnia 2008r. do nauczania matematyki w zasadniczych szkołach zawodowych Podręcznik: wyd.\nKryteria oceniania z matematyki w klasie pierwszej w roku szkolnym 2015/2016 opracowały: mgr Agnieszka Łukaszyk, mgr Magdalena Murawska, mgr inż. Iwona Śliczner Ocenę dopuszczającą otrzymuje uczeń, który:\nWYMAGANIA EDUKACYJNE Z MATEMATYKI DLA KLASY VII SZKOŁY PODSTAWOWEJ\nWYMAGANIA EDUKACYJNE Z MATEMATYKI DLA KLASY VII SZKOŁY PODSTAWOWEJ Ocenę niedostateczną otrzymuje uczeń, jeśli nie opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dopuszczającą, nie wykazuje chęci poprawy\nREGULAMIN WOJEWÓDZKIEGO KONKURSU MATEMATYCZNEGO DLA UCZNIÓW GIMNAZJÓW WOJEWÓDZTWA WIELKOPOLSKIEGO NA ROK SZKOLNY 2011/2012\nREGULAMIN WOJEWÓDZKIEGO KONKURSU MATEMATYCZNEGO DLA UCZNIÓW GIMNAZJÓW WOJEWÓDZTWA WIELKOPOLSKIEGO NA ROK SZKOLNY 2011/2012 1 PRZEBIEG POSZCZEGÓLNYCH ETAPÓW KONKURSU 1. INFORMACJE OGÓLNE 1) Zadania Komisji\nWYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY MATEMATYKA KL.VII\nWYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY MATEMATYKA KL.VII ROZDZIAŁ I LICZBY 1. rozpoznaje cyfry używane do zapisu liczb w systemie rzymskim w zakresie do 3000 2. odczytuje liczby naturalne dodatnie zapisane w\nWymagania edukacyjne niezbędne do uzyskania poszczególnych ocen śródrocznych i rocznych ocen klasyfikacyjnych z matematyki klasa 1 gimnazjum\nedukacyjne niezbędne do uzyskania poszczególnych ocen śródrocznych i rocznych ocen klasyfikacyjnych z matematyki klasa 1 gimnazjum Semestr I Stopień Rozdział 1. Liczby Zamienia liczby dziesiętne na ułamki\nWYMAGANIA EDUKACYJNE Z MATEMATYKI dla klasy VII szkoły podstawowej Na ocenę dopuszczającą uczeń: definiuje liczbę naturalną, całkowitą, wymierną zaznacza liczbę wymierną na osi liczbowej zamienia ułamek\nWymagania edukacyjne z matematyki w klasie VII szkoły podstawowej\nWymagania edukacyjne z matematyki w klasie VII szkoły podstawowej ROZDZIAŁ I LICZBY Uczeń otrzymuje ocenę dopuszczającą jeśli: 1. rozpoznaje cyfry używane do zapisu liczb w systemie rzymskim w zakresie\nPLAN REALIZACJI MATERIAŁU NAUCZANIA Z MATEMATYKI W KLASIE TRZECIEJ GIMNAZJUM WRAZ Z OKREŚLENIEM WYMAGAŃ EDUKACYJNYCH Dział, temat Wymagania na ocenę dopuszczającą Wymagania na ocenę dostateczną Wymagania\n1. FUNKCJE DZIAŁ Z PODRĘCZNIKA L.P. NaCoBeZu kryteria sukcesu w języku ucznia\nL.P. DZIAŁ Z PODRĘCZNIKA 1. FUNKCJE 2. POTĘGI I PIERWIASTKI NaCoBeZu kryteria sukcesu w języku ucznia 1. Wiem, co to jest układ współrzędnych, potrafię nazwać osie układu. 2. Rysuję układ współrzędnych\nMATEMATYKA. klasa VII. Podstawa programowa przedmiotu SZKOŁY BENEDYKTA\n2017-09-01 MATEMATYKA klasa VII Podstawa programowa przedmiotu SZKOŁY BENEDYKTA Cele kształcenia wymagania ogólne I. Sprawność rachunkowa. 1. Wykonywanie nieskomplikowanych obliczeń w pamięci lub w działaniach\nLiczby. Wymagania programowe kl. VII. Dział\nWymagania programowe kl. VII Dział Liczby rozpoznaje cyfry używane do zapisu liczb w systemie rzymskim w zakresie do 3000 odczytuje liczby naturalne dodatnie zapisane w systemie rzymskim w zakresie do\nWYMAGANIA EDUKACYJNE NA POSZCZEGÓLNE OCENY MATEMATYKA KLASA 8 DZIAŁ 1. LICZBY I DZIAŁANIA\nWYMAGANIA EDUKACYJNE NA POSZCZEGÓLNE OCENY MATEMATYKA KLASA 8 DZIAŁ 1. LICZBY I DZIAŁANIA zna znaki używane do zapisu liczb w systemie rzymskim; zna zasady zapisu liczb w systemie rzymskim; umie zapisać\nMatematyka z kluczem. Szkoła podstawowa nr 18 w Sosnowcu. Przedmiotowe zasady oceniania klasa 7\nMatematyka z kluczem Szkoła podstawowa nr 18 w Sosnowcu Przedmiotowe zasady oceniania klasa 7 KlasaVII wymagania programowe- wymagania na poszczególne oceny ROZDZIAŁ I LICZBY 1. rozpoznaje cyfry używane\nPróbny egzamin z matematyki z WSiP w trzeciej klasie gimnazjum. Część matematyczno-przyrodnicza. LUTY 2016 Analiza wyników\nPróbny egzamin z matematyki z WSiP w trzeciej klasie gimnazjum Część matematyczno-przyrodnicza LUTY 2016 Analiza wyników Arkusz egzaminu próbnego składał się z 20 zadań zamkniętych różnego typu i 3 zadań\nWYMAGANIA EDUKACYJNE Z MATEMATYKI KLASA VII\nWYMAGANIA EDUKACYJNE Z MATEMATYKI KLASA VII Ocena Dopuszczający Osiągnięcia ucznia rozpoznaje cyfry używane do zapisu liczb w systemie rzymskim w zakresie do 3000 odczytuje liczby naturalne dodatnie zapisane\nWymagania na poszczególne oceny szkolne z matematyki. dla uczniów klasy Ia i Ib. Gimnazjum im. Jana Pawła II w Mętowie. w roku szkolnym 2015/2016\nWymagania na poszczególne oceny szkolne z matematyki dla uczniów klasy Ia i Ib Gimnazjum im. Jana Pawła II w Mętowie w roku szkolnym 2015/2016 DZIAŁ I: LICZBY zaznacza na osi liczbowej punkty odpowiadające


Więc w czym problem skoro CNN się nie myli?\nW czym problem, by porównywać polską lewicę do komunistów z PRL-u? Przecież są anty konserwatywni, walczą z tradycją, są zwolennikami dyskryminacji pozytywnej, czy zwalczania poglądów nacjonalistycznych (w PRL-u niezależne sądownictwo karało ludzi za odchyły nacjonalistyczne), dodatkowo z dumą odwołują się do dehumanizacyjnej retoryki komunistów (chyba nie ma jednego lewicowca, który w kwestii aborcji krytykowałby komunistów z PZPR), są entuzjastami świeckiego państwa i antyklerykalizmu, krytykują przysięgę żołnierzy AK (bo podobno naruszała świeckość), z wielką ochotą cytują ojca komunizmu, który porównuje religię do opium dla ludu.\nNo chłopaki ustalicie, czy prawica ma być konserwatywna, czy nie. Czy ma być religijna, czy laicka.\nNo chłopaki z neuropy, ustalcie, czy lewica ma być laicka, czy religijna, czy dehumanizacyjna, czy krytykująca prawa naszych okupantów. Przecież to lewicowcy najgłośniej krzyczą, że brak kary więzienia dla komunistów, to szczyt demokracji i świeckości państwa, z dumą powołujecie się na prawa z PRL-u i krytykujecie prawa z II czy III RP, więc w czym problem by zgodnie z Twoją logiką, uznać polską lewicę za spadkobiercę PZPR (przecież SLD, to kontynuator komunistycznej partii, więc chyba sama polska lewica z dumą odnosi się do swych lewicowych spadkobierców z XX wieku)...


Dla hoteli – ErgoPaul.pl | Obrazy-Ramy-Lustra\nObrazy, reprodukcje, lustra do wystroju obiektów noclegowych\nMamy doświadczenie w obsłudze rynku kontraktowego i chętnie podejmujemy się realizacji tego typu zleceń. Wykonywaliśmy i dostarczaliśmy obrazy i lustra zarówno do małych moteli jak i dla dużych hoteli sieciowych w standardzie 4* czy 5*. Jesteśmy w stanie przygotowywać oferty tematyczne - np. związane ze sportem, lotnictwem, motoryzacją, marynistyką, porami roku czy danym stylem w architekturze lub kulturze; nawiązujące do regionu geograficznego czy tradycji oraz historii miejsca lokalizacji inwestycji - w zależności od oczekiwań i motywu przewodniego projektu inwestycji.\nPracujemy w oparciu zarówno o własne katalogi i bazy reprodukcji i grafik jak i o pliki graficzne pozyskane i powierzone do druku przez Inwestora lub Projektanta obiektu. Wykonujemy także obrazy i lustra na wymiar, precyzyjnie je dobierając do konkretnych przestrzeni w obiekcie - od foyer poprzez halle, pokoje, po hotelową restaurację, klub czy SPA. Jesteśmy elastyczni jeżeli chodzi o przygotowanie wzorów do pokoi wzorcowych. Przy dużych zleceniach oferujemy atrakcyjne rabaty od podanych na naszej stronie internetowej cen detalicznych.\nZapraszamy do współpracy i do składania zapytań telefonicznie pod numerem 604 119 938 lub mailowo na adres handel@ergopaul.pl!


wroclaw.gosc.pl → Ostoja wolności\nKarol Białkowski: Z czego wynikała ogromna siła Kościoła na początku lat osiemdziesiątych poprzedniego wieku?\nDr Wojciech Kucharski: Trzeba podkreślić, że Kościół w Polsce do dzisiaj odgrywa znaczną rolę w życiu społecznym. Dla wydarzeń z grudnia 1981 r. ważny jest jednak kontekst historyczny, sięgający końca II wojny światowej, kiedy sytuacja Polski zmieniła się całkowicie. Z przedwojennego niepodległego i demokratycznego państwa dostaliśmy się pod sowiecką strefę wpływów. Ideologia komunistyczna była z definicji ateistyczna. Państwo chciało też ukształtować człowieka na swoje wyobrażenie – stworzyć swoistego „homosovieticus”. Kościół stał się zatem przeciwnikiem ideowym. Po całkowitym wyeliminowaniu przeciwników politycznych PRL-u, Kościół pozostał jedyną siłą opozycyjną o dużym znaczeniu społecznym. Trzeba pamiętać, że nie wynikało to tylko z przywiązania do wspólnoty wierzących, ale także z tego, że to właśnie w jego strukturach i działalności, w okresie zaborów i okupacji wojennej, przetrwała polskość.\nDziałalność Kościoła była zatem ukierunkowana dwutorowo: na ewangelizację, ale też na podtrzymywanie patriotycznych uczuć i działań...\n– Trzeba zwrócić uwagę na Postać Jana Pawła II. Rok 1978 był jakby katalizatorem działań społecznych w Polsce. W jakimś sensie jest bardzo proste przełożenie od pierwszej pielgrzymki papieża do Polski do sierpnia 1980 r. Wiele inicjatyw podejmowanych na Dolnym Śląsku, we Wrocławiu, potwierdza wyraźnie, że Kościół chciał odgrywać rolę społeczną. Już dzień po wybuchu strajku w zajezdni na ul. Grabiszyńskiej, 27 sierpnia, do protestujących przyjechał ówczesny abp Henryk Gulbinowicz. W tym miejscu ks. Stanisław Orzechowski odprawił pierwszą Mszę św. dla robotników, tam został ustawiony krzyż, który stał się także symbolem integrującym. W okresie karnawału również zauważamy to bycie z „Solidarnością”: rozwinęły się wtedy duszpasterstwa, które stały się miejscami wymiany informacji i poglądów. Kościół zbudował przestrzenie wolności, zarówno w sensie miejsca, jak i działania. W tym czasie doszło także do spektakularnych wydarzeń z udziałem przedstawicieli Kościoła, m. in.: odprawiono Mszę św. z okazji 3 Maja na ul. Mazowieckiej pod siedzibą „Solidarności”; w trakcie wizyty we Wrocławiu Lecha Wałęsy jej istotnym elementem było spotkaniem z abp. Gulbinowiczem; powszechnie znana jest też akcja uratowania 80 mln zł. należących do „Solidarności”. Dla działaczy opozycji naturalne było odwoływanie się do partnerstwa z Kościołem.\n– Co mogłoby się stać, gdyby nie czynne zaangażowanie ludzi związanych z Kościołem tuż po wprowadzeniu stanu wojennego?\n– W październiku 1981 r. dotychczasowy premier Stanisław Kania zrezygnował ze stanowiska. Zastąpił go Wojciech Jaruzelski. Nowa ekipa rządząca wyraźnie dążyła do konfrontacji. Po wprowadzeniu stanu wojennego kościoły stały się miejscami ukrycia dla działaczy opozycyjnych. Bp Adam Dyczkowski przechowywał w swoim mieszkaniu Władysława Frasyniuka. Wiele osób korzystało ze swoistej dziupli na wieży kościoła św. Elżbiety, u ks. Franciszka Głoda: m.in. Barbara Labuda czy Mieczysław Zlat. Polskie duchowieństwo, w tym metropolita wrocławski, zdawało sobie sprawę, że sytuacja może się rozwinąć w dramatyczną stronę. Już w grudniu pojawiły się pierwsze apele, aby spokojnie podchodzić do nowej rzeczywistości, by nie doszło do rozlewu krwi. To była walka o życie, bo trudno powiedzieć, co by się stało gdyby doszło do wojny domowej. Te apele nie zostały przyjęte pozytywnie przez wszystkich opozycjonistów, ale chodziło o uratowanie potencjału ludzkiego, drzemiącego w ludziach „Solidarności”.\n– Duchowni nie ograniczali się tylko do tonowania nastrojów. Jaka to była działalność?\n– Kościół odpowiedział bardzo szybko na potrzeby ludzi. Temu celowi służył Arcybiskupi Komitet Charytatywny, który wspierał internowanych, ale też ich rodziny, zarówno materialnie, jak i duchowo. Kolejnym elementem była przestrzeń ideowa. Przejawiała się ona m.in. poprzez Msze św. za ojczyznę. Pierwsza po ogłoszeniu stanu wojennego Eucharystia w intencji ojczyzny odbyła się właśnie we Wrocławiu, 13 stycznia 1982 r. Ogromne znaczenie odegrały także duszpasterstwa, zwłaszcza ludzi pracy i akademickie, prowadzone przez o. Adama Wiktora, ks. Franciszka Głoda, ks. Stanisława Orzechowskiego, o. Ludwika Wiśniewskiego i przede wszystkim sługę Bożego ks. Aleksandra „Wujka” Zienkiewicza. Było też wiele inicjatyw, które wykraczały poza opiekę nad wiernymi. Związane one były z twórczością artystyczną i dziennikarską, czyli ogólnie mówiąc z kulturą. W kościołach odbywały się także wykłady o tematyce społecznej i patriotycznej. To pozwalało na wymianę myśli. Klamrą spinającą tę wieloraką działalność była druga pielgrzymka do Polski Jana Pawła II w 1983 r. Dla Dolnego Śląska ważną datą był 21 czerwca, gdy na Partynicach odbyła się Eucharystia. Miesiąc później, 22 lipca, zniesiono stan wojenny.•


Fire Snake - REBELLION - BudujMase.pl\nBlogStrona główna » Wpisy » Odżywki i suplementy » Produkty » Białko » Fire Snake – REBELLION\nFire Snake – REBELLION\nRebellion: jest najwyższej jakości połączeniem najlepiej przyswajalnych białek zwierzęcych – koncentratu i izolatu białek serwatkowych. Te dwa źródła gwarantują najwyższą przyswajalność, oraz bardzo szybkie tempo wchłaniania. Z tego powodu Rebellion jest idealnym suplementem do wykorzystania jako posiłek niwelujący nocny katabolizm, oraz regenerujący mięśnie posiłek potreningowy. Wysoka zawartość WPI o przyswajalności rzędu 159 BV gwarantuje wyjątkową moc anaboliczną i umożliwia stosowanie REBELLION w dietach redukcyjnych jako zapewnienie odpowiedniego poziomu białka i zabezpieczenie mięśni przy niskiej podaży kalorii. Skład REBELLION jest bogaty w BCAA, Glutaminę i Argininę aby zintensyfikować regenerację mięśni oraz obecność nitrogenu w komórkach. Wzbogaciliśmy REBELLION o enzymy trawienne ułatwiające i przyspieszające process wchłaniania, aby w procesie trawienia nie tracić cennych biologicznie aminokwasów. Każda porcja REBELLION to 22g najczystszego białka, z możliwie niską zawartością laktozy, cholesterolu i tłuszczu. Jest także wolny od kontrowersyjnego aspartamu. REBELLION to idealny produkt wspomagający każdy rodzaj aktywności i zdrowego stylu życia.\nSkład: Wielkość porcji: 30 g (1 miarka), Kalorie 113, Kalorie z tłuszczu 14, Tłuszcz ogółem 1,5 g, Cholesterol 26 mg 9%, Sód 43 mg,\nPotas 133 mg, Węglowodany ogółem 3,13 g, Cukry 0,59 g, Błonnik 0 g, Białko 23 g, Typowy profil aminokwasowy na porcję: L-Alanine 1060 mg, L-Arginine 550 mg, L-Aspartic Acid 2030 mg, L-Cysteine 450 mg, L-Glutamine 3950 mg, Glycine 410 mg, L-Histidine 380 mg, L-Isoleucine 1390mg, L-Leucine 2390 mg, L-Lysine 1860 mg, L-Methionine 430 mg, L-Phenylalanine 640 mg, L-Proline 1350 mg, L-Serine 1170 mg, Taurine 255 mg, L-Threonine 1300 mg, L-Tryptophan 330 mg, L-Tyrosine 530 mg, L-Valine 1360 mg. Składniki: Wysokiej jakości mieszanka koncentratu białek serwatkowych (WPC) oraz izolatu białek serwatkowych (WPI) wzbogacona o peptyd glutaminy, kompleks enzymów trawiennych pochodzenia roślinnego DigiZyme, Guma ksantanowa, stevia, sucraloza, aromaty i barwniki identyczne z naturalnymi.\nSposób użycia: Jedną porcję zmieszaj z mlekiem, wodą lub innym napojem. Twój pyszny koktajl białkowy jest gotowy do spożycia zaraz po przygotowaniu. REBELLION może być używany o każdej porze dnia w celu zwiększenia podaży białka w diecie. Dzięki obecności enzymów trawiennych może być także stosowany w dietach redukcyjnych, na czczo, lub bezpośrednio przed nocnym wypoczynkiem. Używając REBELLION 1-3 razy dziennie zapewnisz optymalne środowisko anaboliczne swojego organizmu.\nScitec nutrition – Zero Carb Fat Isobest\nZero Carb Fat Isobest - to jedyny w swoim…\nHumabolic – Nitro Amino Whey\nHumabolic - Nitro Amino Whey: to 73% czystego…


Dzban w Volkswagenie przygwiazdorzył i chciał uciec G klasie. Kierowca Mercedesa musiał mu coś wyjaśnić [WIDEO]\n27.12.2020 Moto Newsy\nMoto Newsy 27.12.2020\nCzy Polacy dobrze znają się na przepisach ruchu drogowego? Niestety, nie wszyscy. Ten kierowca Volkswagena Polo najpierw przygwiazdorzył na skrzyżowaniu. Później było jeszcze gorzej – chciał uciec przed Mercedesem G klasą.\nKierowca Polówki miał zieloną strzałkę, więc po prostu pojechał. Nie wpadł na to, że wypadałoby się zatrzymać i upewnić, czy jest tam dla niego miejsce. Wystarczyło popatrzeć w lewo, czy jest wolne. Nie, gościu w Volkswagenie klapki na oczach, z głową w chmurami, on włącza się do ruchu i ma wszystkich gdzieś.\nI trzeba przyznać, kierowca Mercedesa G klasy popisał się tutaj wyjątkowym refleksem. Ale facet w Polówce ani nie przeprosił, ani chyba w ogóle nie zrozumiał o co ten z Mercedesa miał do niego pretensje. Więc mężczyzna chciał zamienić z nim dwa zdania twarzą w twarz.\nDzban w Volkswagenie po drodze chciał jeszcze uciekać. Nie przemyślał tego zbyt dobrze. Wtedy facet z Mercedesa wyszedł, wyjaśnił mu błąd i zrobił zdjęcie samochodu i tablic rejestracyjnych. Należy się spodziewać, że cała sytuacja mogła wylądować na policji.\nG klasa, kierowca, Mercedes, Polo, skrzyżowanie, Volkswagen, wymuszenie


Grecka straż przybrzeżna ostrzelała turecki statek – BigNews.Pl\nStr. głównaFaktyGrecka straż przybrzeżna ostrzelała turecki statek\nGrecka straż przybrzeżna otworzyła ogień do tureckiego frachtowca, gdy ten odmówił zacumowania w porcie na wyspie Rodos na Morzu Egejskim – poinformowały tureckie media. Strona grecka nie potwierdza ostrzału. Z kolei tureckie MSZ potępiło ostrzał, nazywając go „nieproporcjonalnym aktem lekceważenia ludzkiego życia”.\nO incydencie opowiedział telewizji CNN Turk kapitan tureckiego frachtowca Sami Kalkavan. – Grecka straż przybrzeżna poleciła, żeby statek zacumował w porcie na wyspie Rodos. Nie zgodziliśmy się na to. Chcieli sprawdzić jednostkę. Zagrozili, że otworzą ogień, jeżeli nie zatrzymamy się i zrobili to, przed czym ostrzegali – mówił.\nZdaniem kapitana w wyniku ostrzału na statku powstało 16 dziur, ale nie było zagrożenia, że w wyniku ostrzału statek zatonie. Kapitan potwierdził, że frachtowiec znajduje się obecnie na tureckich wodach. Kalkavan nie powiedział, dlaczego nie chciał, aby…


Hikvision DS-7104NI-SN/P • www.kamery-ip.com\nID produktu: 79245\nHikvision DS-7104NI-SN/P to rejestrator sieciowy przeznaczony do rejestracji oraz odtwarzania nagrań z kamer IP. Wyposażony jest w 4 porty PoE (Power-over-Ethernet), dzięki czemu mamy możliwość zasilania kamer przez kabel sieciowy, redukując problem z okablowaniem do niezbędnego minimum. Obsługuje wielu czołowych producentów kamer sieciowych w tym m.in. Axis, Samsung i wspiera standard ONVIF. DS-7104NI-SN/P dedykowany jest do monitoringu w domu oraz małych firmach, z powodzeniem zastępując komputer klasy PC. Obsługa Hikvision DS-7104NI-SN/P jest intuicyjna i pozwala na szybkie wyszukiwanie interesujących nas nagrań. Hikvision DS-7104NI-SN/P to kompleksowe rozwiązanie do rejestracji i odtwarzania nagrań z kamer IP.\n4 porty PoE,\npasmo dla kamer 25Mb/s,\nobsługa 1 dysku twardego SATA.\nKarta katalogowa Hikvision DS-7104NI-SN/P\nInstrukcja obsługi Hikvision DS-7104NI-SN/P\n2 840,53 zł


Latarnia ogrodowa EGLO 93465 NAVEDO\n> Oświetlenie>Lampy zewnętrzne>Latarnia ogrodowa EGLO Navedo / 93465\nLatarnia ogrodowa EGLO Navedo / 93465\nw sklepie stacjonarnym: 913.9 zł brutto\nDoskonale wykonany, starannie zaprojektowany, bardzo praktyczny i estetyczny produkt oświetlenia ogrodowego.\nElegancki kształt i kolor, bardzo dobra jakość dawanego oświetlenia i przystępna cena.\nNumer ID: 4038\nProdukt wykonała wiodąca na rynku oświetleniowym firma Eglo Group.\nLampa wykonana jest z aluminium w kolorze czarny-srebrny. Klosz wykonano ze szkła w kolorze transparentnym.\nŁagodny wygląd lampy sprawia, że doskonale komponuje się ona z otoczeniem, nadając miejscu jej usytuowania łagodnego klimatu i dobrego oświetlenia.\nWaga 9,534 kg


Złudne poczucie kontroli nad własnym życiem - StressFree.pl StressFree.pl - Stressfree.pl\nStressfree.pl › proste życie › filozofia życia › Złudne poczucie kontroli nad własnym życiem\nŻyjemy w złudnym przekonaniu, że coś w życiu kontrolujemy, że mamy wpływ na to, co dzieje się dookoła nas. Działamy, biegamy, organizujemy, szarpiemy się z rzeczywistością.\nJakże często wydaje się nam, że walczymy z wiatrakami – rzeczy uparcie nie chcą iść w kierunku, jaki sobie ustaliliśmy. Mamy poczucie wewnętrznego napięcia, poczucie, że trzymamy coś w garści, pod kontrolą. Że odpuszczenie tego spowoduje, że stanie się coś strasznego.\n"Kłopot z większością ludzi polega na tym, że są strasznie zajęci organizowaniem rzeczywistości, której nawet nie rozumieją. Zawsze coś ustalamy, organizujemy. Nigdy nie przyjdzie nam do głowy, że rzeczy nie muszą być organizowane. Naprawdę. To wielkie odkrycie. Rzeczy potrzebują jedynie zrozumienia. Jeżeli je zrozumiesz, one się zmieniają." Anthony de Mello, Przebudzenie.\nNie rozumiemy taoistycznego "być jak płynąca rzeka". W naszej kulturze kojarzy się to z odpuszczaniem, byciem biernym, byciem kimś, kto łatwo poddaje się woli większości, nie myśli samodzielnie – ot taki głupek, który "płynie z prądem rzeki".\nCzy właśnie to mieli na myśli wielcy taoistyczni myśliciele?\nWręcz przeciwnie. Dla nich ten człowiek w rzece miał dwie opcje: wierzgać i spinać się, pluć wodą – płynąc tak czy inaczej z prądem, bo inna opcja jest niemożliwa (życie zawsze płynie w jednym kierunku, od narodzin do śmierci). Opcja druga, to stać się rzeką – być tak zjednoczonym z życiem, że stać się samym życiem.\nKtóry z nich był głupkiem dla taoistów?\nTrzeba zadać sobie pytanie, czy ten, kto walczy z rzeką, kopie i chlapie, usiłując płynąć pod prąd, dusi się, traci życiową energię – czy rezultaty jego walki są widoczne w postaci zwiększonej ilości sukcesów, dóbr materialnych, życiowego szczęścia? Człowiek taki ma ciągłe poczucie, że gdyby odpuścił kontrolę, to jego życie by sie zawaliło, zszedłby z tzw. szybkiej ścieżki; wszyscy by go wyprzedzili. Ale skąd to wie? Przecież nie ma możliwości porównania tych dwóch stanów, gdyż tego drugiego nigdy nie doświadczył. Wszyscy wielcy myśliciele stwierdzają zgodnie, że dopiero "stanie się rzeką" powoduje, że życie zaczyna szybko płynąć, zaczynają dziać się prawdziwe cuda.\nPrzestań kontrolować wszystko dookoła\nGdy odpuszczamy kontrolę, gdy odpuszczamy napięcie, okazuje się, że świat nie tylko się nie zawalił, ale o dziwo, wszystko dookoła zaczyna płynąć, a my sami stajemy się częścią tego nurtu.\nOczywiście byliśmy nim i wcześniej, ale tak usilnie skupialiśmy się na walce z nurtem, że nie potrafiliśmy zauważyć, że on sam nas niesie we właściwym kierunku. Skąd wiadomo, że ten kierunek jest właściwy? Bo jest. Wszystko co nam się przytrafia jest jedyne, właściwe i na swoim miejscu. Gdyby tak nie było, przytrafiałoby się nam coś innego. Umysł nas oszukuje udając, że możemy porównywać dwie opcje – to co jest, z tym "co by było gdyby". Ale to fikcja, oszustwo umysłu. Opcji drugiej nigdy nie było – porównywanie tego co jest z myślami i wybór tego drugiego, to ucieczka od życia w fikcję produkowaną przez naszą głowę.\nA Ty: jesteś rzeką, człowiekiem który próbuje płynąć pod prąd, czy kamieniem na środku nurtu?


Monika Zamachowska wbija szpilkę byłej męża. "Izoluje się" - WP Kobieta\nZbigniew Zamachowskialeksandra justazwiązki gwiazd\nMonika Zamachowska została zapytana o funkcjonowanie w tzw. rodzinie patchworkowej. Od 7 lat tworzy ją z mężem Zbigniewem Zamachowskim, swoimi oraz jego dziećmi. Przy okazji wywiadu nie omieszkała wbić szpilkę byłej żonie aktora.\nNie jest tajemnicą, że Monika Zamachowska nie ma najlepszych relacji z byłą żoną Zbigniewa Zamachowskiego. Aleksandra Justa była dość często przez nią wspominana – głównie ze względu na wysokie alimenty, które dla jej czwórki dzieci zarządził sąd. Mowa o kilkunastu tysiącach złotych na jedno.\nW rozmowie z Wideoportalem Monika Zamachowska nie mówiła o Juście wprost, ale można domyślić się, że to właśnie ją ma na myśli. Rozmowa dotyczyła tzw. rodzin patchoworkowych. – Żeby ta rodzina działała, muszą być chętni wszyscy członkowie do dzielenia się odpowiedzialnością, ale też miłością – stwierdziła i zaraz dodała: – Są osoby na które mam wpływy i są takie, na które nie mam wpływu.\nPodczas wywiadu nie padło żadne nazwisko, Zamachowska powiedziała jednak, że w jej rodzinie jest ktoś, kto "się wyłamuje". – Patchwork kuleje. Zawsze jest osoba, która się izoluje, uważając, że powinna ułożyć swoje życie inaczej. W naszym przypadku tak jest – stwierdziła dziennikarka.


MSZ: Po atakach na Polaków będzie pilny wyjazd ministrów na rozmowy do Londynu - RMF 24\nMSZ: Po atakach na Polaków będzie pilny wyjazd ministrów na rozmowy do Londynu\nNiedziela, 4 września 2016 (18:55)\nAktualizacja: Niedziela, 4 września 2016 (22:02)\nW związku z incydentami skierowanymi przeciwko polskim obywatelom planowany jest pilny wyjazd do Londynu szefa MSZ Witolda Waszczykowskiego, ministra sprawiedliwości Zbigniewa Ziobry oraz szefa MSWiA Mariusza Błaszczaka - poinformował resort spraw zagranicznych. Szczegóły wizyty są jeszcze ustalane.\nRzecznik MSZ Rafał Sobczak na spotkaniu z dziennikarzami /PAP/Jakub Kamiński /PAP\nW związku z incydentami, do których doszło w ostatnim czasie, i które skierowane były przeciwko polskim obywatelom na Wyspach, planowany jest pilny wyjazd do Londynu ministrów: spraw zagranicznych Witolda Waszczykowskiego, sprawiedliwości Zbigniewa Ziobro i spraw wewnętrznych i administracji Mariusza Błaszczaka - poinformował dyrektor biura rzecznika prasowego MSZ Rafał Sobczak.\nDwóch Polaków zostało zaatakowanych w niedzielę nad ranem w Harlow na wschodzie Anglii, gdzie kilka dni wcześniej na skutek podobnej napaści zginął inny polski obywatel. Policja bada incydent jako potencjalnie motywowany nienawiścią na tle narodowościowym. Do ataku doszło ledwie kilkanaście godzin po tym, jak ulicami Harlow przeszedł liczący ponad 700 uczestników marsz milczenia upamiętniający zabitego Polaka.\nPolicja zwiększyła liczbę patroli. Sprawę ataku prowadzi Wydział Kryminalny w Harlow. Do tej pory nikt nie został zatrzymany - poinformował Sobczak. Podkreślił, że polskie służby konsularne pozostają w kontakcie z policją.\nMaszerowali w milczeniu, by upamiętnić Polaka zabitego w Harlow (27 zdjęć)\nNewsZabójstwo Polaka w Harlow. Jest polskie śledztwo


Opublikowane w śr., 10/02/2021 - 13:38\nObuwie francuskiej marki Salomon od lat cieszy się ugruntowaną pozycją w środowisku biegaczy górskich. Ostatnie lata pokazały jednak, że Salomon coraz bardziej wyrabia sobie pozycję w segmencie butów szosowych. W ciągu ostatnich kilku lat marka udowodniła, że może wykorzystać swoje doświadczenie jako producent wysoko wydajnego obuwia dla biegaczy przełajowych i górskich również w świecie biegów ulicznych. Wyniki z ostatnich dwóch lat mówią same za siebie. Marka odniosła sukces w sprzedaży detalicznej dzięki butom Sonic i Predict RA w 2019 i 2020 roku, co zwróciło uwagę zarówno ekspertów specjalizujących się w prowadzeniu sklepów, jak i pediatrów. Sukces był możliwy dzięki wyjątkowemu podejściu do projektowania obuwia. Marka prezentuje zaktualizowaną gamę Sonic na sezon wiosna 2021, w której zastosowana została nowa technologia Opti-Vibe.\nW sezonie wiosennym 2021 Salomon postanowił iść za ciosem ulepszając gamę modeli Sonic: Balance, Confidence i Accelerate, dedykowanych do biegania po asfaltowej nawierzchni. Pracując z przekonaniem, że buty do biegania powinny współpracować z biegaczem, Salomon opracował trzy nowe modele Sonica, zaprojektowane tak, aby pasowały do specyfiki biegu każdego biegacza.\nWszystkie trzy modele są wyposażone w technologię Salomon Opti-Vibe, która łączy w sobie dwie pianki - jedną tłumiącą wibracje, a drugą wspomagającą napęd i zwrot energii. Efektem końcowym jest mniejsze zmęczenie, dzięki czemu można w pełni skupić się na bieganiu.\nAby stworzyć Optivibe, Salomon skonstruował i odtworzył wiernie ludzką nogę - w tym kości, mięśnie i więzadła tak, aby jak najlepiej poznać biomechanikę ludzkiej nogi i stopy. Projektanci laboratorium biomechaniki Salomona skupili się na tłumieniu wibracji przy kontakcie stopy z podłożem, co miało na celu zmniejszenie zmęczenia dolnej części nogi bez utraty dynamicznego odbicia. W rzeczywistości eksperci byli w stanie potwierdzić 15-procentowy spadek wibracji w porównaniu z tradycyjnym obuwiem biegowym. Rozwiązanie to pomaga zmniejszyć poziom drgań przenoszonych na stopę, dzięki czemu ogranicza zmęczenie, nie wpływając przy tym negatywnie na przetaczanie stopy. Optivibe to jedna z kilku technologii zastosowana w nowej kolekcji Sonic.\nZAPROJEKTOWANE DLA: początkujących i zaawansowanych biegaczy szosowych, poszukujących butów treningowych lub uniwersalnych (szczegółowe opisy poniżej). Zaprojektowane z myślą o ochronie mięśni podczas biegu i umożliwienia im szybszej regeneracji.\nSonic 4 Balance, to model, który zaprojektowany został tak, aby zapewnić doskonałą amortyzację i szybkie odbicie. Nazwany „Najlepszym nowym butem roku 2020” przez Runner’s World UK. W tym modelu wykorzystano technologię Salomon Opti-Vibe, aby znacznie zmniejszyć wibracje i ograniczyć zmęczenie mięśni, jednocześnie zapewniając sprężystość i dynamikę. Miękka, komfortowa siateczka i nowa wewnętrzna konstrukcja sprawiają, że są to wygodne, a jednocześnie responsywne buty do biegania po ulicy.\nSonic 4 Confidence wykorzystują szereg elementów zapewniających dodatkową ochronę na twardym podłożu. 268 gram wagi oraz 10 milimetrowy drop powodują, że buty są stabilniejsze. Ta zaktualizowana wersja zapewnia większą pewność na asfalcie, dzięki specjalnie zaprojektowanej siateczce i konstrukcji sensiFIT, otulającej stopy. Wyściełany kołnierz i język zapewniają wygodę, natomiast amortyzacja Opti-Vibe pomaga zmniejszyć zmęczenie mięśni, tłumiąc niepożądane wibracje. To wszystko sprawia, że trening może być teraz dłuższy i wydajniejszy.\nWażący zaledwie 223 g Sonic 4 Accelerate to lekkie buty treningowe z funkcjami zaprojektowanymi w celu zoptymalizowania treningu prędkości. But dedykowany jest zaawansowanym technicznie biegaczom, a to z uwagi na jego 6 mm drop. Lekki model treningowy Sonic 4 Accelerate wyposażono w wiele elementów pozwalających zoptymalizować prędkość: technologia Opti-Vibe zmniejszająca drgania i zmęczenie mięśni, Geometric Decoupling, czyli nowatorski system podeszwy zewnętrznej, współpracujący ze stopą, umożliwia płynne i skuteczne przenoszenie nacisku z pięty na palce, oraz SensiFit™, która sprawia, że but idealnie dopasowuje się do stopy i utrzymuje ją w miejscu, zapewniając komfort i dynamikę bez zbędnej masy.\nW wszystkich modelach Sonic zastosowano siateczkę Engineered Mesh. Zróżnicowany splot zapewnia wsparcie i trwałość lub elastyczność i przewiewność, w zależności od tego, co najbardziej potrzebne jest w danej części buta. Język wykonany został w technologii OrthoLite® Impressions, która zapewnia natychmiastową wygodę. System ten wykorzystuje wolno odkształcającą się piankę, zrobioną w 50% z oleju pochodzenia ekologicznego. Materiał zaciska się, odwzorowując z czasem kształt stopy, przez co zapewnia dokładne dopasowanie i komfort. Z kolei technologia, w której wykonane są wkładki OrthoLite® gwarantuje wyjątkową amortyzację, wygodę, przewiewność i trwałość. Wykorzystanie tych wkładek to jeden z najlepszych sposobów na podniesienie komfortu użytkowania oraz funkcjonalności obuwia.\nMartyna Kantor – Mistrzyni Polski w biegach górskich na długim dystansie 2019, trzecia zawodniczka Wings for Life na świecie w 2020 roku\nNowego Sonica dostałam jakiś czas temu. Póki co zdążyłam go przetestować jedynie na bieżni mechanicznej. Pierwsze wrażenie bardzo pozytywne. Może teraz podpadnę miłośnikom zimy, ale ja z niecierpliwością czekam na aurę, która da mi szansę pobiegać w Sonicu po asfalcie.\nKatarzyna Solińska – Mistrzyni Polski w biegach górskich na dystansie ultra\nW ubiegłym roku miałam przyjemność biegać w butach asfaltowych Salomon Sonic 3 Alccelerate i Balance, oba modele są godne polecenia, ale to ten pierwszy skradł moje serce w całości. Lekki, świetnie dopasowany do stopy, z bardzo dobrą amortyzacją i dynamiką, sprawdza się zarówno na spokojnych treningach, jak i, a może przede wszystkim na szybkich jednostkach. Jego odświeżona wersja Sonic Accelerate 4, niezmiennie króluje w moich codziennych treningach - jeszcze lżejszy i bardziej przyczepny. Z niecierpliwością czekam na szybsze treningi, kiedy będę mogła w pełni wykorzystać możliwości tego buta.\nWszystkie modele dostępne są w:\nWięcej o Salomon\nPowstały we francuskich Alpach w 1947 roku Salomon jest zaangażowany w przesuwanie granic sportów górskich poprzez tworzenie innowacyjnego sprzętu, który pozwala ludziom bawić się, rozwijać i stawiać sobie wyzwania w wybranych sportach na świeżym powietrzu. Firma produkuje i sprzedaje wysokiej jakości obuwie, sprzęt do sportów zimowych i alpinizmu, sprzęt turystyczny oraz odzież przeznaczoną specjalnie dla wszystkich tych dyscyplin. Produkty są opracowywane w firmowym centrum projektowym Annecy, gdzie inżynierowie, projektanci i sportowcy współpracują, aby tworzyć innowacyjne rozwiązania, które nieustannie poprawiają doświadczenia na świeżym powietrzu tych, którzy postrzegają naturę jako rozległy plac zabaw


Szukaj w SFD: dieta to nie glod\n[...] w istocie, ale wręcz temu dociekaniu przeszkadza. Nie ma bowiem naukowych podstaw by uznać generalnie jakiś sposób odżywania za "jedyny i najrozsądniejszy". Zwłaszcza że dieta, to nie tylko pory przyjmowania/nieprzyjmowania posiłków, ale przede wszystkim jakość i ilość oraz sposób przetwarzania spożywanej żywności. Kwestie, które wydają Ci [...]\nOdpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 11/3/2011 11:43:04 PM Liczba szacunów: 0\n[...] zachcianki apetyt na jakies jedzenie ale to nie glod. diety glodowe sa do dupy. wiekszosc ludzi zaliczy taki spadek leptyny po okresie vlcd ze dochodzic do ladu bedzie 5 x dluzej niz trwala dieta. a to wlasnie z powodu zaburzenia wydzialania leptyny sie je ogromne ilosci i nie mozna sie najesc.beben pelny az sie ulewa a glowa by nadal jadla.\nOdpowiedzi: 3381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2017 10:05:43 PM Liczba szacunów: 0\n[...] na bieżnie na 30 min. Potem możesz zwiększyć do 45 min jak dasz rade, spokojnym tempem. I polecam wybrać się do dietyka/trenera personalnego który się zna na rzeczy i wie że dieta to nie jak wszyscy myślą - " mordowanie się " tylko porządnie zbilansowne makro sładniki ( czytaj jedzenie ) przy których głód to rzecz niedokuczająca nadwyraz, nawet [...]\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 832 Data: 6/3/2014 7:14:48 PM Liczba szacunów: 0\n[...] na przesmażenie ). Generalnie wyznacznikiem skuteczności tej diety jest to, czy w ogóle odczuwa się głód w ciągu dnia. Jeśli tak - to prawdopodobnie nie jest to właściwa dieta dla nas - oprócz tłuszczu będziemy spalać i mięśnie (tak czy owak wystąpi spadek wagi). Najlepsze rezultaty mają osoby, które w ogóle nie odczuwają głodu na tej diecie [...]\nOdpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2004 9:36:07 AM Liczba szacunów: 0\n[...] ze jesc tyle zeby zaspokoic glod, ok!! Ale mam pyt, jem jem i zaspakajam glod, ale za 2h czuje sie glodny lub robi mi sie slabo, co wtedy? Czy w takim wypadku jak pisales dieta nie przyspiesza metabolizmu? Masz zapewne zbyt duże wydzielanie insuliny. Zwiększ ilość zieleniny w posiłkach, dorzuć po łyżce otrąb owsianych 4. Czy mozna dluzej niz [...]\nOdpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2003 1:16:44 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2005 4:14:41 PM Liczba szacunów: 0\n[...] Kabo wrzucił mi przykładowe ilości makroskładników: B - 140 T - 70 W - 150 około 1800kcal Podliczone dla osoby niećwiczącej, bo aktualnie za taką się uznaję. Jak mi dieta z potreningu.pl działała, to była temu podobna. Ważyłem dzisiaj ile czego dałem, ale nie robiłem tego pod tabelkę. Z ciekawości (jak notowanie czasu na treningu, mimo [...]\nOdpowiedzi: 5445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2018 9:22:06 PM Liczba szacunów: 2\n1. Czy jest jakis sposob, zeby sie przekonac (teraz, nie po efekcie jojo ) czy dieta przyspieszyla metabolizm? Tylko przez badania laboratoryjne 2. Czy wejscie w stan ketozy moze na to wskazywac? Szczerze powiedziawszy nie czulem glodu ani innych przykrych objawow w tej diecie, oprocz pierwszych dni. Ketoza oznacza, że większość zapotrzebowania [...]\n[...] cieplną)." "Generalnie wyznacznikiem skuteczności tej diety jest to, czy w ogóle odczuwa się głód w ciągu dnia. Jeśli tak - to prawdopodobnie nie jest to właściwa dieta dla nas - oprócz tłuszczu będziemy spalać i mięśnie (tak czy owak wystąpi spadek wagi). Najlepsze rezultaty mają osoby, które w ogóle nie odczuwają głodu na tej diecie [...]\nOdpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2005 1:27:02 PM Liczba szacunów: 0\n[...] czy ma znaczenie jakie otręby (owsiane czy pszenne) dodaję do posiłku Uff, ale się rozpisałam ale to nie koniec. Moja koleżanka która ze mną zaczęła dietę odczuwa dzisiaj głód (drugi dzień diety) i martwi się że to bardzo źle odczuwać głód i że dieta nie działa. No to koniec wypocin. Czekam z niecierpliwością na odpowiedź. pozdrawiam wszystkich\nOdpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2005 9:44:46 AM Liczba szacunów: 0\nKurczak ugotowany, tj raczej dokładnie odtłuszczony, i bez kostek, to raczej połowa tego co było na początku ale i tak zawsze trzeba jeść tyle, żeby zaspokoić głód, a nie obżerać się, i dotyczy to nie tylko tej sytuacji . Jeśli czuje się głód mimo zjedzenia posiłku, oznacza to po prostu, że był zbyt mały. A co 'normalnego' jedzenia trzeba [...]\nOdpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2003 12:06:45 AM Liczba szacunów: 0\nNa Atkinsie jestem od pazdziernika 2004. W zasadzie jem wszystko ale nie licze kalorii tylko weglowodany. Polecam kupic ksiazke "Nowa rewolucyjna dieta dr Atkinsa" i przeczytac 11 rozdziałow, zeby zrozumiec idee tej diety. W skrocie powiem ze dzieli sie na 4 fazy. Jemy te produkty ktore maja malo weglowodanow. Oczywiscie mozna zjesc i [...]\nWitam, Jak tam dieta? Trzymacie sie? Ja kontyuuje, tylko wczoraj i dzis czuje sie paskudnie (3 i 4 dzien). Obudzilam sie z koszmarnym bolem glowy i lekkim oslabieniem, mam takie nieprzyjemne uczucie ssanie w zoladku. To nie jest glod, bo jesc mi sie nie chce, ale wlasnie takie ssanie :( I do tego nie zauwazylam zadnej zmiany ani wagi ani [...]\nOdpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2003 11:23:41 AM Liczba szacunów: 0\nJogger kiedyś mówił (pisał) ze ta dieta sie nie nadaje dla wszystkich... tylko nie pamietam przyczyny:P ze jesli czujesz głód podczas tej diety to nuie jest dla Ciebie? jakoś tak:] ja w pierwszych dniach nie odczówałam głodu ani ciupenke po tyg. zaczeło dopiero doskwierać pozdrawiam i nie zabij sie ta "siekierka" Czy to ja?\nOdpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2003 9:35:46 PM Liczba szacunów: 0\n[...] permanentnie będą mieli potrzebę jadać coś między posiłkami. Zresztą to nie są informacje ważne, tylko ciekawe. Jeśli ktoś faktycznie czuje głód między posiłkami to wyraźnie dieta jest nieodpowiednio zbilansowana. Nie ma się nad czym tutaj rozwodzić, bo autorka tematu sama nie wie o co tak naprawdę chodzi, bo zadaje cały czas te same pytania ( [...]\nOdpowiedzi: 1053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2018 5:29:12 PM Liczba szacunów: 1\nOstatnio wyszukiwane: cutting edge Big Ramy jak dobrze wyruchac kobiete bcaa g max euro pharmacies isoactive creatine skakanka wegetarianizm gh biotyna iso omega medical pharma melia zarost optimum nutrition omnadren przedtreningówki blue hope