Pozwól, że Cię oprowadzę... - Creepypasta, horror, strszne historie, recenzje, artykuły, filmy, galerie, na faktach - Straszne-Historie.pl\nUżytkownik usunięty 1 5 lat temu 396 odsłon Czas czytania: ~6 minut\nAch... Jak niezdrowo... Mówiłem Ci, żebyś leżała spokojnie...\nNie był to pierwszy raz, gdy zastałem ją w takim stanie. Jest związana dość mocno, w sposób co najmniej abstrakcyjny, a każdy następny ruch sprawia, że ostre liny wbijają się w nią jeszcze głębiej. Plusem w całej sytuacji są jej przekomiczne pozy, dzięki którym przypomina upiorną rzeźbę nowoczesną. Jednak nie to stanowi jej główną funkcję. Właściwie to służy mi jako Lampa. Bardzo ładna zresztą Lampa.\nTo mój najnowszy nabytek. Co prawda musiałem ją trochę przerobić. Gdzieś delikatnie przyciąć, coś tam ze sobą pozszywać, coś amputować, przyczepić z drugiej strony i tak dalej...\nZ zawodu jestem chirurgiem plastycznym, a ludzkie ciało od zawsze mnie fascynowało. Już w dzieciństwie fantazjowałem o nadaniu mu... nowych zastosowań. Pamiętam, że z uporem zbierałem lalki, podkradając je moim koleżankom. Na rodziców, rzecz jasna, nie miałem co liczyć, bo w końcu „nie jestem dziewczynką, żeby mi lalki kupować”, ale fartownie nie było to większą przeszkodą. Finalnie nagromadziłem ich tyle, że stworzyłem cały dom dla lalek. Był wręcz niesamowity! Nie tylko wszystkie meble, ale również ściany, podłogi i dach były zbudowane z tego wdzięcznego, plastikowego materiału. Oczywiście lalka przedstawiająca mnie była tam panem. Ach... te słodkie wspomnienia tak miłych mi lat!\nW sumie to mania mi nie przeszła, jak idzie zauważyć. Za to ewoluowała w dość nieoczekiwany sposób. Teraz w ramach hobby postanowiłem stworzyć sobie taki domek, tylko że większy. Wiadomo... Nie wszystko da się zastąpić moimi żywymi meblami, ale powiedzmy, że pracuję nad tym. Och! Gdzie moje maniery... Opowiadam Ci historię życia, a nawet się nie przedstawiłem. Nazywam się Jeremy van Wissem i niezmiernie mi miło przedstawić Ci mój drogi Dom!\nJuż od samego przekroczenia progu powita Cię Wieszak. On wręcz kocha gości! Zawsze się z nimi zaprzyjaźnia i wiernie służy swoimi wydłużonymi poza ramy klatki piersiowej żebrami, na których zawieszone są płaszcze. Jako, że jestem przykładnym chrześcijaninem, zamontowałem go na ścianie w pozycji krzyża. Zawsze jest to w końcu miłe i porządne powitanie, prawda? Oj, tylko nie licz proszę, że cokolwiek z wyposażenia się do Ciebie odezwie. To są przecież meble, a meble nie mówią! Mogą co prawda czuć, słyszeć i widzieć doskonale, ale nie zabawią nas niestety rozmową.\nIdąc dalej korytarzem możesz zauważyć piękne ramy obrazów mojego autorstwa. Ach... Widzę, że zaniemówiłeś!Też byłbym oszołomiony z zachwytu na Twoim miejscu. Chyba się zarumieniłem... Nie znoszę marnować żadnych narządów, więc z pozostałości tworzę ramy, a czasem nawet obrazy. Na przykład ten po lewej stronie, w nieco groteskowy sposób przedstawia Stojak na buty. Zanim rzecz jasna stał się on Stojakiem. Ech... Ile z tym było roboty. Coś potwornego! Musiałem usunąć mu ręce do łokcia i nogi mniej więcej do ud, aby stał prosto. Następnie do skróconych kończyn doczepiłem mu stopy i dłonie. Wyglądał naprawdę zniewalająco, chociaż wciąż czegoś mu brakowało. Wtem wpadłem na znakomity pomysł! Doszyłem mu do twarzy maskę z głowy świni. Muszę przyznać, że wprost uwielbiam te dzikie zwierzęce akcenty!\nPrzejdźmy dalej do salonu. Zapraszam, nie krępuj się! Zbliżmy się do okrągłego Stołu w centrum pomieszczenia. To prawdziwy rarytas! Połączyłem aż osiem ciał by go stworzyć. Każde z nich pozbawiłem nóg w taki sposób, aby nadać zakończeniu trójkątnego kształtu. Pewnie zastanawiasz się: „Dlaczego aż osiem ciał?”. Otóż to były dzieci, względnie chude i kościste. Dorośli są zazwyczaj zbyt rozlaźli i miękcy, a to przecież Stół! Nie stawia się obiadu na poduszce, to by było dość ryzykowne. Ech... Tyle wokół kończyn tańczyło w rytm melodii piły mechanicznej. Coś cudownego... Kiedy już wydłużyłem nogi Stołu (właściwie to były ręce) i wszystko ładnie pozszywałem, w oczy rzuciły mi się dosłownie ich oczy. Nie wkomponowały się dobrze, więc... sam rozumiesz, nie wszystkie meble mogą widzieć.\nMoże zechcesz usiąść na jednym z krzeseł? Spokojnie, nie gryzą. Kiedyś próbowały, ale pozbawiłem je już żuchw i oczywiście języków, jak prawie każdy tu mebel zresztą. One przecież nie mogą mówić! Byłoby to bynajmniej nielogiczne.\nCzy wspominałem Ci już dlaczego wszyscy są tacy sztywni? Nie? A bo dlatego, że podałem im silny środek paraliżujący. Wyobrażasz sobie siedzieć na czymś rozmiękłym, niestabilnym, wręcz topniejącym pod Twoim naciskiem? To przecież obrzydliwe!\nWracając do pokoju, pewnie zdążyłeś już zwrócić uwagę na wyszukane zasłony i dywany. Ludzka skóra, niezaprzeczalnie. Jednak co ciekawsze od kogoś ją w końcu pobrałem. Wszystko zaczęło się od pomysłu ozdobienia mebli bliznami i to nie byle jakimi! Ich ciała wkrótce stały się wykwintnymi dziełami, jednak zanim to nastąpiło przeżyłem sporo niepowodzeń, a oni stracili mnóstwo skóry, z której to właśnie powstały te urocze zasłonki. Dla takiego efektu zdecydowanie ich poświęcenie nie poszło na marne, nie sądzisz? Tak myślałem.\nChciałem Ci z góry podziękować za odwiedziny. Nie często ktoś zaszczyca mnie swoją obecnością, a grzechem byłoby ukrywać ten skarb przed światem!\nMoże przejdziemy do sypialni? Trzeba przyznać, że to najbardziej magiczny punkt tego miejsca. W tym właśnie pokoju stoi Lampa, wspominałem Ci już o niej na początku. Sam jej widok drastycznie poprawia mi humor, ale nie wiem w jaki sposób wyrazić swoje uczucia... Nie chcę być zbyt dosłowny, ani żeby poczuła się przytłoczona moimi zalotami. Czasami podchodzę do niej pod pretekstem zgaszenia światła, a kiedy już zapadnie mrok całuję ją delikatnie w policzek i cały zalany potem uciekam do innego pokoju... Ech, wiem, że straszny ze mnie tchórz i będę musiał się w końcu przełamać, ale bardzo się tego momentu boję. Myślę, że to miłość... Dziękuję, wiedziałem, że mnie zrozumiesz!\nOch, pokój! Właśnie! Pod dużym oknem zakończonym ostrym łukiem na wzór katedry gotyckiej ustawione jest wysokie Łóżko. Zrobiłem je z czterech najgrubszych ludzi jakich udało mi się zdobyć. Śmieszne jest to jak bardzo ich miękkie ciała się ze sobą stopiły, tworząc jedną zbitą formę. Naprawdę, sam byłem tym zaskoczony! Przeszkadzały mi jednak ich twarze, a że brzuchy to najwygodniejsza część, nie chciałem odwracać ich do tyłu. Przyszło mi więc pozszywać ich usta, odciąć nosy i naszyć na ich miejsce kawałki skóry pobrane z nóg. Oczy wydłubałem, a dziury po nich wypełniłem pianką izolacyjną i zakryłem wszystko powiekami, które porządnie ze sobą skleiłem. To jednak się nie sprawdziło, więc usunąłem piankę z powiekami i wszczepiłem tam kawałki mięsa. To akurat zadziałało zdecydowanie lepiej. Na całe szczęście! Zaczynałem się niepokoić rozprzestrzeniającym się zakażeniem, ale wszystko dobrze się skończyło i mogę cieszyć się teraz najwygodniejszym Łóżkiem na świecie!\nPo drugiej stronie pokoju stoi Szafa. Ta z kolei zbudowana jest z najwyższych ludzi jakich znalazłem. Spójrz jak ważne jest odpowiednie dopasowanie sylwetek, żeby dobrze ze sobą współgrały i były w połączeniu szczelne. Za półki służą mi pozszywane kończyny owleczone dodatkową warstwą skóry, aby powierzchnia była względnie płaska. Najwięcej pracy miałem z drzwiczkami. Ciężko było je zamontować, a najciężej wszczepić pod skórę zawiasy. Dalej lekko się zacinają i niemiłosiernie skrzypią, ale ważne, że są, prawda?\nMoją ulubioną częścią sypialni, oprócz Lampy rzecz jasna, jest Żyrandol. Kształtem przypomina wielkiego pająka, co akurat może przerażać, ale już zdążyłem to polubić. O, widzę, że Tobie też się podoba! Cudownie! Wykonałem go na bazie wiatraku i muszę przyznać, że kiedy zaczyna się kręcić wpadam w euforyczny stan i kręcę się razem z nim. Coś pięknego... Reszta pokoju to głównie stylowe mięsne dodatki.\nSwoją drogą... Wiesz, że wszystkie tu meble są żywe, tak? Nie jestem i nigdy nie stanę się mordercą. Można nazwać mnie raczej koneserem dobrego smaku, ewentualnie ludzkich ciał, projektantem doskonałym, miłośnikiem przytulnych wnętrz... Sam coś wybierz, mój drogi gościu...\nZachowanie całego wyposażenia przy życiu wiąże się z pewnymi konsekwencjami. Musiałem opracować cały system karmienia i odprowadzania nieczystości. Jedzenie jest wpompowywane wprost do żołądków. Większość instalacji, przez które przepływa, znajduje się pod podłogą, w ścianach i prowadzi do piwnicy. Zamontowałem tam duży zbiornik, gdzie stale uzupełniam pokarm. Rury, które odprowadzają nieczystości, również podłączone są bezpośrednio do ciał i działają na zasadzie zasysania. To co do nich trafia ląduje w kanalizacji miejskiej.\nUtrzymanie tego domu wymaga mnóstwa pracy, poświęceń i pochłania makabryczne ilości pieniędzy. Jednak nie mógłbym przestać. Za bardzo kocham to miejsce, mimo że moje meble nie są jedynymi tu więźniami...\nNa tym już w sumie kończy się to, co chciałem Ci pokazać. Pomieszczenia takie jak kuchnia, czy łazienka są raczej względnie „normalne”, bo ciężko byłoby zastąpić na przykład piec ludźmi. Chociaż jak już mówiłem, pracuję nad tym... Bardzo Ci dziękuję za odwiedziny! Mam nadzieję, że zabawa była przednia.\nNo, to teraz jakim mebelkiem chciałbyś zostać? Może następny Fotel, co? Żartuję! Do zobaczenia wkrótce, przyjacielu!\nNoora Amalie Sætre | 2017-11-15 19:02:23\nLekko makabryczne, kocham takie!\nCzas czytania: ~10 minut Wyświetlenia: 10 115\nCzas czytania: ~27 minut Wyświetlenia: 10 916\nMacie ochotę na czekoladę?\nCzas czytania: ~3 minuty Wyświetlenia: 5 788\nCzas czytania: ~2 minuty Wyświetlenia: 6 779\nCzas czytania: ~13 minut Wyświetlenia: 4 321\nCzas czytania: ~5 minut Wyświetlenia: 23 664\nCzas czytania: ~6 minut Wyświetenia: 19 876\nCzas czytania: ~poniżej minuty Wyświetenia: 263 014\nCzas czytania: ~poniżej minuty Wyświetenia: 210 550


MG Home Volcano 26cm w Sklepie RTV EURO AGD\nJak na patelnię w tej cenie ( nie za wysokiej) , póki co wydaje się być idealna. Solidne wykonanie , odpowiednio ciężka i co najważniejsze nic nie przywiera. Jeśli tak będzie przez dłuższy czas to warto ją było kupić.\nUżywana jest od półtora roku non stop. jest to najpopularniejsza patelnia w kuchni. Odporwa na zarysowania, na przegrzanie. Jakość na najwyższym poziomie. Tak dla przykładu napiszę, iż mieliśmy patelnię tej średnich, tylko trzy razy droższą i po dwóch latach znalazła się w koszu na śmieci. REWELACJA!!! BEZWZGLĘDNIE POLECAM!!!\nUżywam tylko tych patelni. Są świetne.\nŚwietna patelnia! Nic nie przywiera, łatwo się czyści. Polecam\nPowyższe informacje pochodzą ze strony euro.com.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących MG Home Volcano 26cm, wpisz 1066717 w wyszukiwarce euro.com.pl.


Czarne botki ze skóry licowej ALBIANO\nNumer katalogowy 2M-610271 VIT.NERO\nBotki ze skóry licowej w czarnym kolorze. Niezwykle komfortowy fason z niewysokim, stabilnym obcasem i solidną podeszwą. Sznurowany model z ozdobnymi nitami na języku. Botki zapinane na zamek po wewnętrznej stronie. Model idealnie uzupełniający jesienne stylizacje. Model posiada ocieplenie.


#recenzja | „Dachołazy” – Katherine Rundell – martynadziugiel.com\nPosted byMartyna 2018-03-22 2018-09-24 Posted inDla dzieciTagi:dachołazy, Dla dzieci, katherine rundell, paryż, poradniak, recenzja, wyobraźnia\nDziecko do szczęścia potrzebuje przede wszystkim miłości, uwagi kochającej osoby i wsparcia w dążeniu do dziecięcych marzeń. „Dachołazy” to powieść z gatunku dla dzieci i młodzieży. Napisana została językiem prostym i jednocześnie barwnym. Bogata jest w niebanalne poczucie humoru i wyjątkowe opisy.\nSophie – dziewczynka, która ocalała z katastrofy statku, została wyłowiona w futerale na wiolonczelę przez lekko stukniętego Charles’a. Wziął ją na wychowanie, choć o dzieciach nie miał zielonego pojęcia. Nie nauczył jej etykiety ani manier przy stole. W zamian dał jej jednak radosne dzieciństwo, pełne książek i dobrej zabawy. Dopiero, stając przed zagrożeniem w postaci rozłąki, postanawiają wyruszyć do Paryża, gdzie przypuszczalnie może znajdować się matka dziewczynki. Tak Sophie poznaje wyjątkowe dzieci, zamieszkujące paryskie dachy.\nKsiążka w piękny sposób ukazuje, jak ważna dla dziecka jest matka. Udowadnia, że nie należy przekreślać możliwego. Czyta się ją rewelacyjnie, można ją pochłonąć w jeden – dwa wieczory. Choć kierowana jest dla młodszych czytelników, dorośli znajdą w niej równie przednią rozrywkę.\nA czy spodoba się dzieciom? Zdecydowanie tak! Jeśli szukacie prezentu dla kilkulatka, „Dachołazy” zdadzą egzamin na szóstkę.


Hotel ten znajduje się w centrum zabytkowego miasta Santo Domingo, 10 minut spacerem od Puerta Del Conde. Oferuje on kawiarnię, odkryty basen i kolorowe pokoje z minibarem. Każdy pokój w hotelu Boutique Palacio wyposażony jest w sejf.\nProwadzony przez Holendrów hotel Don Andres znajduje się w Puerto Plata. Obiekt oddalony jest niespełna 1,5 km od plaży Sosúa i oferuje na miejscu tętniący życiem bar oraz restaurację.\nHotel ten położony jest w mieście Santo Domingo, które jest pierwszym miastem w Nowym Świecie powstałym od chwili odkrycia Ameryki. Obiekt oferuje piękną architekturę oraz balkony wykończone żelaznymi balustradami charakterystycznymi dla XIX wieku.\nOśrodek ten położony jest nad oceanem w centrum miejscowości Cabarete. Obiekt oferuje konne wycieczki oraz spa z pełnym zakresem usług. Wszystkie pokoje dysponują prywatnym balkonem i bezpłatnym dostępem do Internetu.\nTen hotel z ofertą all inclusive znajduje się w niewielkiej odległości od plaży Boca Chica i ekscytującego miasta Santo Domingo. Obiekt oferuje wiele form aktywnego wypoczynku, komfortowe zakwaterowanie i kilka lokali gastronomicznych.\nBlueBay Villas Doradas to ośrodek all inclusive, który przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorosłych. Obiekt położony jest przy plaży Playa Dorada, obok 18-dołkowego pola golfowego.\nTen ośrodek all inclusive oferuje kilka barów i restauracji, kompleksowe spa oraz przestronne apartamenty. Obiekt jest oddalony o kilka kroków od plaż i najlepszych pól golfowych.\nPołożony przy plaży Uvero Alto ośrodek Sirenis Punta Cana Casino & Spa oferuje duży odkryty basen z pięknym widokiem na ocean. Do dyspozycji Gości jest spa, kasyno, park wodny i 7 restauracji.\nTen doskonały dla rodzin ośrodek all-inclusive położony jest w miejscowości Punta Cana. Obiekt oferuje wspaniałe kasyno, piękną plażę nad Morzem Karaibskim oraz dostęp do światowej klasy pola golfowego.\nTen hotel z ofertą all-inclusive jest doskonałym miejscem na wypoczynek dla całej rodziny. Obiekt udostępnia Gościom kompleksowo urządzone centrum spa oraz pokoje i apartamenty z widokiem na plażę Bavaro.\nWyjątkowy ośrodek Grand Palladium Punta Cana Resort & Spa - All Inclusive usytuowany jest bezpośrednio przy plaży, w otoczeniu bujnej, tropikalnej roślinności. Obiekt ten oferuje szeroki wybór zajęć rekreacyjnych oraz bogaty program rozrywkowy.


Użytkownik arturG napisał 4 lat, 5 mies. temu:\nStosujecie nawożenie dolistne czy preferujecie nawożenie tradycyjne?\ni zacząłem się zastanawiać dlaczego sąsiad, mimo zastosowania nawożenia pod korzeń, teraz pryska dolistnie choć nie widać na jego uprawach żadnych niedoborów.\nredukcja blaszki liściowej – “biczykowatość” (niedobór molibdenu),\nŻeby słusznie stosować nawożenie dolistne cebuli muszą być nieodpowiednie stosunki powietrznowodne gleby, zbyt niska jej temperatura nieprawidłowy odczyn, susza fizjologiczna lub glebowa. Ja mam tradycyjne nawożenie posypowe oraz nawożenie dolistne na wypełnienie cebul ogólny stan i ładne plony. Dokarmianie mam 3 -4 razy w sezonie wegetacji. Pierwszy raz jak cebula ma 4-5 liści, ostatni jak formuje cebule.\nZwiększona jakość i ilosć plonu, nawet przy dodatkowych wydatkach, i tak się zwraca\npomidor KRUS rolnicy szparagi ogórki kalafior rolnik warzywa polowe czosnek pomidory warzywa spod osłon kapusta embargo Rosja papryka ceny warzyw ziemniaki ceny ziemniaków nawozy warzywa sałata ceny cebuli cebula dopłaty marchew


Ostatnie wiadomości: Podziękowania DarylDxn\n16 Wrzesień, 2021, 14:05:31\nProfil użytkownika DarylDxn »\nWiadomości - DarylDxn\ndnia: 23 Kwiecień, 2021, 00:06:26 1 Strefa Walking Dead / Pytania, pomysły, uwagi i sugestie / Odp: Propozycje i sugestie\ndnia: 16 Marzec, 2021, 00:18:02 2 The Walking Dead Serial / Aktorzy / Odp: Steven Yeun\ndnia: 26 Listopad, 2020, 22:55:03 3 Fear The Walking Dead / SPOILERY / Odp: Sezon 6- spoilery, przewidywania, informacje itd.\ndnia: 26 Listopad, 2020, 10:26:51 4 Fear The Walking Dead / SPOILERY / Odp: Sezon 6- spoilery, przewidywania, informacje itd.\ndnia: 17 Listopad, 2020, 22:06:27 5 Fear The Walking Dead / SPOILERY / Odp: Sezon 6- spoilery, przewidywania, informacje itd.\nCzyżby AMC w końcu zaczęło czyścić syf z dwóch poprzednich sezonów?\ndnia: 10 Listopad, 2020, 18:31:50 6 The Walking Dead Serial / Ogólnie / Odp: the walking dead --- fear the walking dead\ndnia: 28 Październik, 2020, 10:45:47 7 The Walking Dead Serial / SPOILERY / Odp: Sezon 10- spoilery, informacje przewidywania\ndnia: 08 Październik, 2020, 12:04:08 8 Fear The Walking Dead / SPOILERY / Odp: Sezon 6- spoilery, przewidywania, informacje itd.\nJak wiadomo, Fear The Walking Dead od momentu przejęcia projektu przez Chamblissa oraz Godlberga nie ma dobrej prasy i nie spotyka się z ciepłym przyjęciem. Jednym z serwisów, który mocno krytykował (a raczej powiedziałbym, że wręcz orał serial) był Forbes. Cóż....tym razem Forbes nie napisze negatywnej recenzji bo.....AMC nie udostępniło im odcinków\ndnia: 28 Maj, 2020, 10:56:01 9 The Walking Dead Serial / SPOILERY / Odp: Sezon 10- spoilery, informacje przewidywania\nNorman Reddus w niedawno udzielonym wywiadzie przyrównał bitwę z finału sezonu 10 do.....bitew z serialu "Gra o Tron". Aktor wspomina o bitwie trwającej aż do wczesnych godzin porannych, mówiąc o jej "epickiej" skali.\nDodatkowo, Greg Nicotoro powiedział że w związku z obecnymi restrykcjami oraz zapowiedzianymi zmianami "post-covidowimi" proces produkcji poszczególnych odcinków w przyszłych sezonach może się wydłużyć. Wynika to z tego, że wprowadzone zostaną ograniczenia w ilości osób, które będą mogły być obecne na planie zdjęciowym. Producent stwierdził, że pewne dotychczasowe przyzwyczajenia podczas pracy na planie zdjęciowym będą niestety musiał drastycznie ulec zmianie, celem dostosowania się do nowych warunków.\ndnia: 19 Kwiecień, 2020, 01:05:57 10 The Walking Dead Serial / SPOILERY / Odp: Sezon 10- spoilery, informacje przewidywania\nCzy ja wiem czy takie słabe? Fabularnie na pewno dobrze umotywowane bo one we dwie straciły w tej wojnie najwięcej. Wiec nie dziwie się, że mogą mieć ostatnie słowo w kwestii Bety i zakończenia wojny. Co do Negana to swoje 5 minut już w tym sezonie miał.\ndnia: 13 Kwiecień, 2020, 18:51:45 11 The Walking Dead Serial / SPOILERY / Odp: Sezon 10- spoilery, informacje przewidywania\nŚmierć Carol jest totalnie nieprawdopodobna i zasłanianie się tu sytuacją jaka spotkała np. Holden jest absurdalna. Holden miała podpisany z AMC zwykły kontrakt. Owszem, stacja złamała postanowienia umowy dotyczące 8 lat udziału Laurie w TWD ale nie wiązało się to dla nich z wielkimi konsekwencjami.\nZ McBride mamy zupełnie inną sytuację. Pozbywają się aktorki, AMC straciłoby i finansowo i marketingowo. Finansowo dlatego, że i tak musieliby zapłacić McBride należne jej pieniądze co wynika z ich umowy (a to spora sumka rzędu kilku milionów dolarów), a marketingowo dlatego że TWD straciłoby jedną z ostatnich twarz marki, która notabene jest dość mocno lubiana wśród widzów.\nNie opłaca im się to zupełnie. Także kogoś chyba poniosła fantazja za bardzo.\ndnia: 25 Marzec, 2020, 18:34:13 12 Fear The Walking Dead / SPOILERY / Odp: Sezon 6- spoilery, przewidywania, informacje itd.\ndnia: 10 Luty, 2020, 15:53:47 13 Fear The Walking Dead / SPOILERY / Odp: Sezon 6- spoilery, przewidywania, informacje itd.\ndnia: 06 Grudzień, 2019, 10:47:20 14 The Walking Dead Serial / Ogólnie / Odp: Andrew Lincoln gwiazdą 3 pełnometrażowych filmów z uniwersum TWD\nChodzą plotki, że właśnie wystartowało kręcenie pierwszego filmu o Ricku.\ndnia: 25 Listopad, 2019, 19:45:40 15 The Walking Dead Serial / Sezon 10 / Odp: S10E08 ,,The World Before"- FINAŁ PÓŁSEZONU


Pieniądze, które leżą na ulicy... - blog Prezes Zarządu\nPieniądze, które leżą na ulicy...\n18 grudnia 2019, 18:42 621 odsłon\nCzęsto wraca powiedzenie o pieniądzach leżących na ulicy. Nie chodzi tu o dosłownie leżące nominały. Chodzi o pewną mądrość, pewną wiedzę o wykorzystaniu wtórnym przedmiotów i surowców, które straciły swoje parametry użytkowe. Chodzi o temat surowców wtórnych, ale nie w rozumieniu makulatury czy butelek pozyskiwanych przez spółdzielczość inwalidzką w latach 60 czy 70 XX wieku.\nMam tu na myśli zorganizowany system przetwórstwa odpadów pozyskanych nie tylko w procesach technologicznych, ale także z segregacji odpadów. Jest jednak problem społeczny, bo w przeszłości zdarzały się już kradzieże kompletnych instalacji w celu pozyskania surowca wtórnego...\nAby taka sytuacja nie powtórzyła się, musi być system rozliczania osób dopuszczających się kradzieży cudzego majątku i jego dewastacji. Często pobłaża się złodziejom, których status materialny jest na tyle niski, że nie mają z czego zwrócić uzyskanych korzyści. Jest to sytuacja niedopuszczalna, bowiem często takie osoby pracują w sposób zorganizowany na rzecz zorganizowanych struktur przestępczych. Ale jest to już problem rozpoznania operacyjnego stosownych służb.\nGdzie leżą te pieniądze, które niby są dostępne "na ulicy" ?\nW pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na sortowanie odpadów. TO musi opłacać się. Uważam, że mamy na tyle miejsca, aby zorganizować punkty odbioru odpadów do pozyskania surowców wtórnych.\nMakulatura - karton i papier są bardzo łatwo pozyskiwanymi surowcami do dalszego przetwórstwa. Gminy ustawiają nawet specjalne pojemniki, gdzie można pozbyć się zbędnych przedmiotów w formie segregacji. Wystarczy taki odpad wrzucić do właściwego pojemnika, a wtedy służby gminne odpowiedzialne za wywóz odpadów zabiorą to wszystko na składowisko a mieszkańcom gmina znowu podniesie ceny za tę usługę...\nSegregacja odpadów wiąże się również z ich prasowaniem, czyli formowaniem w kostki w specjalnie skonstruowanych pracach. Tak przygotowany surowiec efektywnie zmniejsza swoją objętość w oczekiwaniu na przetworzenie, foto ilustracyjne, http://i.st-firmy.net/99sd4kl/bumi-miroslaw-piecek-skup-surowcow-wtornych-skup-makulatury.jpg\nOdpady nie tylko z makulatury, ale także ze szkła czy z tworzyw sztucznych, z metali kolorowych oraz złomu stalowego przed ponownym wykorzystaniem wymagają bardzo starannego segregowania. Podobnie jest z artykułami gospodarstwa domowego czy ze zbędnymi już urządzeniami elektronicznymi. Tu już nie wystarcza wyrwanie wiązki kabli i ich opalenie. Płytki elektroniczne muszą być wyjmowane delikatnie, muszą być zweryfikowane na przydatne do dalszego wykorzystania bądź tylko do likwidacji.\nPrzecież jest to praca wymagająca precyzji, cierpliwości, sumienności i sporych umiejętności. Wysegregowane elementy powinny trafić na listę ogólnie dostępną, aby osoby zainteresowane mogły znaleźć lokalizację produktu niezbędnego do regeneracji innego urządzenia.\nTakie sortowanie przekracza już granice gminy. Poza tym przywracanie życia przedmiotom "zepsutym" jest poważną konkurencją dla przemysłu wytwarzającego produkty w ilości wielokrotnie przekraczającej zapotrzebowanie społeczne. Ale, jeżeli stworzymy przemysł pozyskiwania sprawnych elementów nawet najbardziej skomplikowanych urządzeń - to być może znowu "stanie na nogi" serwis pogwarancyjny z ofertą cenową godną uwagi.\nMyślę, że ten pozornie głupi pomysł byłby ogromnym zwrotem w obrocie surowców wtórnych, zmniejszyłby ilość produktów do składowania na hałdach odpadów poprzemysłowych i zdecydowanie zmniejszyłoby się zapotrzebowanie na pierwiastki rzadkie, których jest niewiele w przyrodzie, ale mają niemałe znaczenie na przykład w elektronice...\nMakulatura, butelki czy też złom stalowy i metali kolorowych to osobny rozdział. W latach 60, 70, 80 i nawet w latach 90 XX w. surowce wtórne dawały pracę i wynagrodzenie wielu zbieraczom, którzy w ten sposób utrzymywali swoje rodziny. Z mojej wiedzy zyski zbieraczy surowców wtórnych nie były małe. Niestety, po roku 1997 administracyjnie wstrzymano możliwość wtórnego wykorzystania opakowań szklanych a transport stłuczki do huty szkła jest - jak na razie - deficytowy.\nNa zakończenie temat odpadów z drewna. Praktycznie jest ono nie do odzysku, ponieważ płyty meblowe są wykonywane z wiórów i trocin, sklejane substancjami chemicznymi uwalniającymi toksyny w procesie spalania. Cóż, drewno w obrocie wtórnym jest absolutnie szkodliwym produktem - nie nadaje się do wykorzystania w skali przemysłowej a jako surowiec opałowy - może uwalniać do atmosfery zbyt wiele toksyn.\nUtylizacja odpadów poubojowych i niejadalnych jest poważnym problemem ekologicznym, https://wedlinydomowe.pl/forum/topic/7915-surowce-niejadalne-i-nieprzeznaczone-do-spozycia/\nPozostały nam jeszcze do rozważenia odpady poubojowe oraz likwidacja odpadów poprzez ich spalanie - ale to już nie jest w rozumieniu ścisłym obrót surowcami wtórnymi...\nOpublikowano: 18 grudnia 2019, 18:42 ; Ostatnia aktualizacja: 18 grudnia 2019, 19:04\nGospodarka Po 15 latach zmniejszania dystansu w zamożności, wyprzedziliśmy Portugalię\nGospodarka Fabryka Sukna w Opatówku, dawniej Fiedlera SA\nPolityka meandry "PiSowskiego" rozdawnictwa...\nGospodarka Stabilność waluty w czasie\nGospodarka Ogrzewanie bez emisji CO2\nGospodarka gdy cena prądu szybuje w górę...\nPrezes Zarządu 16 lutego 2020, 13:37\nw meandry "PiSowskiego" rozdawnictwa...\n@midi-strant - uwierzę Koledze w ten "pusty pieniądz, jak średnia wynagrodzenia za pracę będzie taka sama, jak wynagrodzenie tych, co mają się za lepszych.\nPrezes Zarządu 16 lutego 2020, 12:52\n@kungalu - ja swoje "kumam" a opozycja do mego stanowiska jest uporczywie niekumata...\nPrezes Zarządu 16 lutego 2020, 12:50\n@mag el podatki płacą wszyscy Natomiast świadczenia oferowane przez PiS nie są przeznaczone dla wszystkich, są dedykowane. Ale jeżeli komuś ta polityka nie podoba się i jest w politycznej...\nNie masz pieniędzy na OC? Możesz na raty!\nDobra sytuacja finansowa Funduszu Ubezpieczeń Społecznych\nEfekt szaleństwa fiskalnego Morawieckiego\nLUKA VAT – wstydliwe dziedzictwo Don Aldo Tuskeone\nAmeryka w polityce energetycznej stawia na gaz\nŻaden system energetyczny nie może bazować wyłącznie na źródłach odnawialnych


Główny Specjalista w Wydziale Świadczeń Zdrowotnych Służb Mundurowych w Departamencie Służb Mundurowych\nw Wydziale Świadczeń Zdrowotnych Służb Mundurowych\nw Departamencie Służb Mundurowych\nNumer ogłoszenia: DSM/21/155\nMiejsce pracy: Warszawa/Centrala NFZ\nTermin składania ofert: 19.08.2021 r.\nwspółpraca z innymi komórkami organizacyjnymi Centrali przy prowadzeniu prac związanych z przygotowaniem założeń merytorycznych i organizacyjnych przeprowadzania postępowań w sprawie zawierania umów o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej w odniesieniu do podmiotów leczniczych tworzonych i nadzorowanych przez Ministra Obrony Narodowej, Ministra Sprawiedliwości i ministra właściwego do spraw wewnętrznych;\nprowadzenie prac związanych z przygotowaniem założeń merytorycznych i organizacyjnych przeprowadzania postępowań w sprawie zawierania umów o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej w rodzaju leczenie uzdrowiskowe;\nprzygotowywanie materiałów informacyjnych dotyczących zawierania umów o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej, o których mowa w pkt 2, w tym w szczególności:\norganizacji postępowania w konkursie ofert i rokowaniach,\nwarunków wymaganych od świadczeniodawców,\ntechniczna obsługa i przygotowanie w systemach informatycznych postępowań w sprawie zawierania umów o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej;\nmonitorowanie jakości świadczeń opieki zdrowotnej, o których mowa w pkt 1 i 2, polegającego w szczególności na:\nanalizie problemów zgłaszanych przez oddziały wojewódzkie Funduszu i świadczeniodawców oraz podejmowanie odpowiednich działań w celu ich rozwiązania,\nocenie prawidłowości stosowania przyjętych zasad zawierania i wykonywania świadczeń oraz przygotowywanie wyjaśnień i interpretacji dotyczących tych zasad;\nopracowywanie informacji dotyczących realizacji świadczeń odpowiednio dla Ministra Obrony Narodowej, Ministra Sprawiedliwości i ministra właściwego do spraw wewnętrznych oraz Szefa Agencji Bezpieczeństwa Wewnętrznego w zakresie:\ndostępności do świadczeń opieki zdrowotnej,\nliczby świadczeniobiorców wymienionych w art. 66 ust. 1 pkt 2-13 ustawy,\nrealizacji świadczeń opieki zdrowotnej udzielanych weteranom poszkodowanym - żołnierzom, weteranom poszkodowanym - funkcjonariuszom, weteranom poszkodowanym funkcjonariuszom ABW w odniesieniu do podmiotów leczniczych tworzonych i nadzorowanych przez Ministra Obrony Narodowej, Ministra Sprawiedliwości i ministra właściwego do spraw wewnętrznych;\nrozpatrywanie zażaleń świadczeniodawców na czynności dyrektorów oddziałów wojewódzkich w sprawie realizacji umów o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej, o których mowa w pkt 1 i 2;\nprowadzenie kontroli planowych oraz zleconych kontroli doraźnych w sprawach dotyczących wykonywania zadań przez komórki organizacyjne ds. służb mundurowych w oddziałach wojewódzkich Funduszu.\nwykształcenie: wyższe, preferowane na kierunkach: matematycznych, statystycznych, informatycznych, prawniczych, medycznych, ekonomicznych;\nminimum 5 lat pracy zawodowej.\ndoświadczenie zawodowe w obszarze związanym ze świadczeniami medycznymi, w obszarze farmaceutycznym;\nbardzo dobra znajomość obowiązujących przepisów i zagadnień związanych z funkcjonowaniem krajowego systemu opieki zdrowotnej, w tym dotyczących funkcjonowania i zadań realizowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia;\nbardzo dobra znajomość obsługi pakietu MS Office (Word, PowerPoint)\norganizacja pracy i zarządzanie własnym czasem;\nskupienie na celu i nastawienie na realizację zadań;\ndoświadczenie zawodowe w obszarze kontroli lub audytu – znajomość procedur technik/metodyk wykonywania kontroli lub audytu;\nkopie dokumentów potwierdzających lata pracy zawodowej z tytułu umowy o pracę, umowy zlecenia lub prowadzenia działalności gospodarczej;\nCentrala NFZ PUP Warszawa Radom Płock Główny Specjalista w Wydziale Świadczeń Zdrowotnych Służb Mundurowych w Departamencie Służb Mundurowych


Gdańska Sztuka Interpretacji Muzyki Akordeonowej - Polski Portal Akordeonowy\nPozbawiona publiczności koncertowej zabytkowa sala Ratusza Staromiejskiego w Gdańsku w której zrealizowany został koncert, okazała prawdziwą świątynią dla muzyki współczesnej. Dźwięki w pustej sali wibrowały jakby inaczej a zestawienie akordeonu z naturalną akustyką sali wydawało się być frapujące. Wielu wykonawców powtarza, że nic nie zastąpi spotkań i rozmów z publicznością po koncertach. Działania Internetowe otwierają jednak nowe pola kontaktu wykonawców z nowymi odbiorcami. Cieszę się, że to Gdańsku właśnie co roku prezentowane są nowe kompozycje muzyki akordeonowej. W tym roku koncert opatrzony był moim osobistym akcentem w postaci kompozycji "Tribute to Maciej Kosycarz", którą stworzyłem z myślą o Macieju Kosycarzu, gdańskim fotografie.\nPost-covidowe korzyści dla miłośników Gdańskiej Sztuki Interpretacji Muzyki Akordeonowej\n© Bożena Boba-Dyga\nNie ma tego złego co by na dobre nie wyszło mówi przysłowie, nie bez racji … Do niedawna, żeby uczestniczyć w Gdańskiej Sztuce Interpretacji Muzyki Akordeonowej konieczna była obecność w Gdańsku. To oczywiście miła konieczność, wizyta w pięknym miejscu jakim jest Stary Gdański Ratusz, wartości dodane w postaci ewentualnego spaceru nad morzem i wdychania jodu. Jednak dla melomanów z daleka wyprawa na drugi koniec Polski nie zawsze jest w tym terminie możliwa, a w tym dziwnym roku kiedy kultura złapała się sieciowej brzytwy, żeby nie utonąć pojawiła się możliwość zdalnego uczestniczenia w koncercie. Ten właśnie dziwny dar 2020 roku był specjalnie jak dla mnie. Zasiadłam wieczorową porą przed laptopem w swojej pracowni w Krakowie i zanurzyłam się w morzu akordeonowych dźwięków.\nTegoroczna edycja dostępna od godz. 19.00. 21 grudnia 2020 r. na profilu youtube to już XI. Organizator - Nadbałtyckie Centrum Kultury w Gdańsku jest wytrwałe i konsekwentne w działaniu. Nie poddali się nawet takim przeciwnościom jak pandemia coronawirusa covid-19.\nTegoroczny program, pod patronatem Polmic obfitował w nowe utwory, spośród sześciu zaprezentowanych utworów trzy to prawykonania.\nPrawykonano utwory: Cezarego Paciorka - Reflections on the song "Dearest Mother Of Mine" by Platon Maiboroda na akordeon i skrzypce, Pawła Zagańczyka - Tribute to Maciej Kosycarz i Mikołaja Majkusiaka - Trzy miniatury na akordeon solo.\nPonadto w programie zaprezentowano: Anny Rocławskiej-Musiałczyk - Meantime - dyptyk na akordeon solo, Krzysztofa Olczaka - ACC I na akordeon solo oraz Pawła Ratajka – Hometown. Wykonawcami byli znakomici i szeroko znani publiczności muzycy z różnych pokoleń: Elżbieta Rosińska –akordeon (Meantime) i Anna Wandtke – skrzypce (Reflections on the song "Dearest Mother Of Mine" by Platon Maiboroda), Paweł Ratajek – akordeon (Hometown i ACC I) oraz Paweł Zagańczyk (Reflections on the song "Dearest Mother Of Mine" by Platon Maiboroda, Tribute to Maciej Kosycarz i Trzy miniatury na akordeon solo).\nW koncercie akordeon pełnił rolę pierwszoplanową. Podczas koncertu prezentowane były awangardowe utwory współczesnych twórców.\nSzczególną uwagę zwrócił utwór Mikołaja Majkusiaka. Ten akordeonista i kompozytor zarazem aktywnie działający na obu polach zaprezentował kolejny etap rozwoju swojej muzycznej osobowości. Utwór skondensowany, minimalistyczny, klarowny, a efektowny, ma szansę wejść do "kanonu" literatury akordeonowej i być „grywany”. Co współcześnie niewielu utworom się przydarza, często prawykonanie jest ich jedyną prezentacją.\nUtworem szczególnym był też Tribute to Maciej Kosycarz – dzięki temu utworowi pro memoriam wzbudzona została ciekawość postacią fotografa i dziennikarza Macieja Kosycarza znanego jako "Kosy" pewnie wszystkim mieszkańcom Trójmiasta i okolic, ale już mniej w wymiarze ogólnopolskim. Szkoda, bo postać przeciekawa i niezwykle sympatyczna. Utwór wrażeniowy, przestrzenny, literacki, i zagrany ładnym dźwiękiem w którym wybitny akordeonista Paweł Zagańczyk zaprezentował się także jako uzdolniony kompozytor.\nZupełnie inny w charakterze od pozostałych solowych utworów na akordeon był kameralny duet ze skrzypcami. Utwór z elementami nawiązań do popularnej pieśni ukraińskiej opartej o wiersz Andriya Malyshko, a będącej częścią ścieżki dźwiękowej do filmu Young Years nakręconego z ZSRR w 1958 r. Wzruszająca pieśń opowiada o matczynej miłości i przekazaniu odchodzącemu dziecku tzw. ręcznika, który w kulturze wschodniego chrześcijaństwa ma szczególne znaczenie – ręcznik to płócienny obrus – bieżnik, który wszywa matka będąc jeszcze w ciąży, gotowy jest na chrzest dziecka i potem towarzyszy mu całe życie, podczas zaślubin młodzi „stają na ręczniku” po to by wreszcie na koniec owinąć nim stopy zmarłego, aby Bóg po ręczniku poznał „swojego” chrześcijanina. Szczególnie ciekawa w utworze była partia skrzypiec. Anna Wandtke zaprezentowała znakomity styl gry - bardzo sprawny technicznie i precyzyjny, a jednocześnie z muzyczną swadą, a i wyglądała na scenie ozdobnie.\nMłody uzdolniony wykonawca, Paweł Ratajek w swojej prezentacji również dołączył grona akordeonistów komponujących. W historycznej muzyce kompozytorzy łączyli swój zawód z zawodem koncertującego wykonawcy i dyrygenta. Obecnie tryb kształcenia instrumentalistów i kompozytorów uległ separacji, z tego też powodu na zauważenie zasługuje fakt, że w gronie akordeonistów ta tradycja jest żywa i wielu grających muzyków komponuje. Akordeon to instrument bardzo trudny i nie będąc akordeonistą trudno zrozumieć i w pełni wykorzystać jego możliwości, trudno też napisać utwór „pod palce”, który będzie tak zaplanowany, by techniczne trudności nie zaciemniły wyrazu tekstu muzycznego, a tekst raczej uwypuklał zalety możliwości instrumentu. Wiedział o tym Arne Nordheim komponując przy ścisłej współpracy Mogensa Ellegaarda. Prościej jednak jeśli akordeonista potrafi się sam wyrazić co mam miejsce w przypadku trzech kompozytorów Gdańskiej Sztuki Akordeonowej - K. Olczaka, P. Zagańczyka i P. Ratajka.\nNa scenie nie brakło też kobiety akordeonistki, a na tym instrumencie w Polsce kobiety są jeszcze ciągle w mniejszości, tym bardziej cieszy, że znana wykonawczyni Elżbieta Rosińska zaprezentowała zrozumienie tekstu i swoje muzyczne doświadczenie.\nDobrze, że Sztuka Akordeonowa żyje i ma się dobrze, dobrze że Gdańsk „trzyma poziom” jako ważny ośrodek muzyki akordeonowej na mapie Polski, dokładając corocznie cegiełkę do promocji tego wyjątkowego „muzycznego kameleona” – jak akordeon nazywa Zbigniew Bargielski. Dobrze, że można było uczestniczyć on-line, ale oby w Nowym 2021 Roku już było to możliwe hybrydowo zarówno blisko jak i z daleka.\nBożena Boba-Dyga - artystka intermedialna, wokalistka i kompozytorka, poetka, konserwatorka dzieł sztuki, prezes Fundacji Art Forum, pomysłodawca i dyrektor Krakowskiego Festiwalu Akordeonowego od 2011 r.\nRelacje oraz zdjęcia przekazał nam do publikacji pan Paweł Zagańczyk. Bardzo dziękujemy!


Butelka Termiczna Adventure 350 ml - Aneta Sobie Rysuje\n» Butelka Termiczna Adventure 350 ml\nKod produktu: butelka_termiczna_adventure\nButelka Termiczna Adventure\nMetalowa butelka termiczna z bambusową zakrętką z kolorową grafiką. Idealna dla każdego, kto ceni sobie estetykę i komfort. Stylowa i ładna. Z taką butelką możesz czuć się po prostu dobrze! Doskonała na fajną wyprawę! Doskonała alternatywa dla butelek plastikowych.


24artykuly.pl :: Odszkodowanie za wypadek komunikacyjny\nKategoria: Usługi Tagi: komunikacyjne odszkodowanie, odszkodowanie komunikacyjne, odszkodowanie za wypadek komunikacyjny, wypadek samochodowy\nWypadkiem komunikacyjnym nazywamy takie zdarzenie drogowe, w wyniku którego u osób w nim uczestniczących, doszło do obrażeń ciała albo rozstroju zdrowia. Wtedy mówimy o tzw. szkodzie osobowej. Każdy, kto w wyniku takiego zajścia, doznał uszczerbku na zdrowiu, utracił w sposób częściowy albo całkowity zdolność do wykonywania pracy albo jego stan zdrowia wymaga długotrwałej rehabilitacji powypadkowej, wówczas w każdej z tych sytuacji możemy ubiegać się o wypłatę odszkodowania za wypadek komunikacyjny. I choć wydaje się to całkowicie oczywiste, to jednak jest procent Polaków, którzy nie zdają sobie z tego faktu sprawy.\nOdszkodowanie za wypadek komunikacyjny obejmuje zadośćuczynienie za doznaną krzywdę oraz uszczerbek na zdrowiu, zwrot wydatków poniesionych na leczenie, dodatkowo kosztów dojazdów do lekarzy, opieki czy specjalnej diety. Przysługuje także zwrot utraconych w wyniku niezdolności do pracy dochodów albo renta, jeśli uszczerbek na zdrowiu całkowicie eliminuje szanse poszkodowanego do powrotu do pracy.\nWariant odszkodowania za wypadek komunikacyjny zwiększa się, o ile w wyniku zdarzenia drogowego doszło do wypadku śmiertelnego. Wówczas można ubiegać się o wypłatę świadczenia, które zrekompensowałoby pogorszenie się sytuacji życiowej, zwrot kosztów pochówku, rentę alimentacyjną czy zadośćuczynienie za doznaną krzywdę.\nO odszkodowanie za wypadek komunikacyjny mogą ubiegać się nie tylko kierowcy pojazdu, którzy uczestniczyli w zdarzeniu drogowym, ale również piesi czy pasażerowie. Rekompensata przysługuje również pasażerowi samochodu czy też innego pojazdu sprawcy wypadku, jak również małoletniemu pasażerowi, który w istotnym zakresie przyczynił się do powstania wypadku.\nW wielu przypadkach skomplikowane formalności, w gąszczu których można szybko się pogubić, wielu zwykłych, prostych ludzi nie jest w stanie uporać się z problemem. Brak im specjalistycznej wiedzy i doświadczenia. Dlatego ubiegając się o odszkodowanie za wypadek komunikacyjny warto powierzyć swoją sprawę profesjonalnych firmom odszkodowawczym.\n« Nowoczesna hurtownia skarpet.\nNadużywanie leków przeciwbólowych »


e-commerce Partner | SHOOTLAB\nProwadzenie biznesu internetowego, to nieustająca praca nad sprzedażą, konwersją, usprawnianiem logistyki czy produkcją kontentu. Część obowiązków związanych z obsługą fotografii możemy zdjąć z Twoich barków. W Shootlab wiemy jak ważną role odgrywają zdjęcia produktów i jak ich dobra jakość skutecznie wpływa na sprzedaż.\nAle dobre studio to nie tylko wysoka jakość, ale też profesjonalne podejście biznesowe. Pracujemy z różnymi budżetami, dotrzymujemy terminów, dbamy o bezpieczeństwo powierzonych produktów i proponujemy kompleksowe rozwiązania, które ułatwiają Twoja pracę.\nDzięki naszemu ponad 10 letniemu doświadczeniu w pracy dla branży modowej i jubilerskiej wiemy, że dobra współpraca zaczyna się od dokładnego poznania potrzeb marki oraz wytyczenia jasnego kierunku współpracy. Dlatego też zawsze podchodzimy indywidualnie do potrzeb naszych partnerów na każdym etapie współpracy.\nOferta e-commerce Partner jest idealnym rozwiązaniem dla marek szukających nowych możliwości. Chcesz poprawić wizerunek swojego sklepu www? Zastanawiasz się jak zoptymalizować koszty fotograficzne i uprościć proces produkcji zdjęć? Zlecając je zaufanemu partnerowi zobaczysz jak dużo korzyści zyska Twoja firma.\nUmówmy się na rozmowę lub na spotkanie, online, telefonicznie lub na żywo – jak wolisz. Porozmawiajmy o naszej współpracy.


Wróżby - plotki, fotki, adres e-mail, kontakt, telefon - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Wróżby\nWszystko o: Wróżby - filmy, fotki, adres e-mail, kontakt, telefon, wzrost, waga, wiek, plotki i komentarze. Plotki, informacje, zdjęcia, teledyski, filmy.\n"Za tą klątwę, którą wam ściągnę z 4. pokolenia kotlet musi być." Znacie wróżbitę Dawida? Po wróżbicie Macieju, który wróżył widzom z kart runicznych, wróżbita Dawid to kolejny "talent". Ten pan nie wróży, ale wypala. Wypala... "świętą pochodnią ognia sprawiedliwości chorobę, zwątpienie i smutek". Wróżbita Dawid zdejmuje z widzów klątwy ...


Składany stół ogrodowy, 120x70x75 cm, lite drewno tekowe |\nSkładany stół ogrodowy, 120x70x75 cm, lite drewno tekowe\nvidaXL Składany stół ogrodowy, 120x70x75 cm, lite drewno tekowe\nWykonany z drewna tekowego stół ma elegancki wygląd i sprawdzi się świetnie do spożywania posiłków na świeżym powietrzu lub relaksu w ogrodzie albo na patio. Będzie także idealny do użytku w pomieszczeniach.\nPo rozłożeniu blatu stół sprawdzi się świetnie, gdy zaprosisz znajomych na kolację. Wspaniale zda egzamin także w kuchni lub mniejszej jadalni, ponieważ z łatwością możesz złożyć blat na pół. Co więcej, stół można w pełni złożyć, by zaoszczędzić miejsce, gdy nie jest używany.\nStół wymaga montażu. Ważna uwaga: kolory poszczególnych egzemplarzy mogą się różnić, dzięki czemu każdy jest wyjątkowy i nieco odmienny od pozostałych; dostawa odbywa się losowo.


"Razem zmieniamy nasz Region" - konferencja 18 czerwca 2015 r.\nJakie są efekty wdrażanej w latach 2009-2014 Lokalnej Strategii Rozwoju przez Lokalną Grupę Działania „Zielony Pierścień”? Czy społeczności lokalne stały się bardziej aktywne? Wyróżnienia dla liderów i prezentacje projektów. To przykładowe tematy, które będą...\nZaproszenie na Biesiadę Literacką w Młodzieżowym Domu Kultury\nDni Wisły - przypomnienie\nV. Święto Truskawki - przypomnienie\nuż w najbliższy weekend, 13 - 14 czerwca 2015 r. w Gminie Puławy odbędzie się 5. Święto Truskawki. Przedsięwzięcie jest objęte patronatem honorowym Starosty Puławskiego Witolda Popiołka.\n‹ Poprzednia strona 1 ... 249 250 251 252 253 254 255 ... 270 Następna strona ›


strona główna / czytelnia / prace naukowe / Prasa parafialna jako przykład prasy sublokalnej / Rozdział 6.\nW świetle przeprowadzonych badań można powiedzieć z pełnym przekonaniem, że prasa parafialna może być uważana za prasę sublokalną.\nPrasa parafialna ze względu na swój zasięg obejmuje niewielkie terytorium, zwykle tylko jednej parafii, ale ze względu na swą lokalność dociera do prawie wszystkich mieszkańców danego obszaru.\nJeśli rozpatrzymy funkcje, jakie powinna pełnić prasa sublokalna (szczegółowo omówione w rozdziale 3) możemy stwierdzić, że gazety parafialne w mniejszym lub większym stopniu spełniają je wszystkie.\nGazeta parafialna jest źródłem informacji na temat parafii, ale także na temat życia społeczności lokalnej jaką jest wieś czy osiedle. Zawiera nie tylko informacje o inicjatywach religijnych, ale także o imprezach świeckich, które mają miejsce na terenie parafii. Często lokalne organizacje współpracują z księżmi z parafii przy organizacji lokalnych imprez a gazeta parafialna niekiedy jest jedynym medium lokalnym na obszarze swego oddziaływania.\nW mniejszym stopniu prasa parafialna spełnia swe funkcje kontrolne wobec władz lokalnych a to z tego względu, że w ostatnich latach obserwuje się w Kościele tendencje odchodzenia księży od czynnego uczestniczenia w życiu politycznym. Gazety parafialne starają się nie zajmować zdecydowanego profilu politycznego, choć z racji swego powiązania z kościołem, bronią stanowiska Kościoła w wielu kwestiach politycznych.\nJak już wspomniałam prasa parafialna promuje inicjatywy społeczne. Np. analizowany wcześniej tytuł "Głos Ostre Bramy" czynnie wspierał inicjatywę radnych założenia sygnalizacji świetlnej przy przejściu dla pieszych prowadzącym bezpośrednio do kościoła. Prasa parafialna pisze zwykle o wszystkich inicjatywach podejmowanych w środowisku parafii czy osiedla.\nPoprzez listy do redakcji i możliwość pisania przez samych zainteresowanych artykułów do gazety parafialnej może ona stanowić forum dyskusyjne, chociaż trzeba tu zaznaczyć, że nie wszystkie wypowiedzi mają jednakową szansę ukazania się w gazecie parafialnej. Ksiądz czuwający nad gazetą parafialną nie może pozwolić, by treści w niej drukowane były niezgodne ze stanowiskiem Kościoła i religii, dlatego nie każda opinia może ukazać się na łamach gazety parafialnej. Można powiedzieć, że w przypadku gazet parafialnych nie można mówić o pełnej wolności wyrażania poglądów.\nNiewątpliwie jednak gazeta parafialna jest sposobem na integrację środowiska lokalnego, zwłaszcza gdy dużo miejsca poświęca na informowanie o tym co się dzieje w parafii. Ludzie szczególnie lubią oglądać zdjęcia, fotoreportaże z różnych wydarzeń na terenie parafii, gdzie mogą niejednokrotnie odnaleźć siebie, swoich bliskich czy sąsiadów.\nCoraz większa liczba parafii zaczyna organizować czynne duszpasterstwo poprzez wychodzenie do ludzi na zewnątrz poprzez organizację różnego rodzaju imprez kulturalnych czy sportowych. Coraz bardziej popularną formą stają się tzw. parafiady. Imprezy organizowane przez duszpasterzy w celu integracji parafian. Są to zazwyczaj zawody sportowe i konkursy dla dzieci i całych rodzin, którym towarzyszy jakieś wydarzenie kulturalne np. koncert. Inicjatywy te często organizowane są wraz z władzami dzielnicy czy gminy. W ten sposób nie tylko wspiera się rozwój lokalnej kultury ale także kształtuje opinie na tematy kulturalne.\nNieraz spotyka się, że różnego rodzaju spotkania mające charakter edukacyjny dla lokalnej społeczności odbywają się w kościele, lub przy kościele, gdyż organizatorzy nie dysponują odpowiednio dużym lokalem na tego typu spotkania.\nChociaż prasa parafialna nie posiada wszystkich cech jakie charakteryzują prasę sublokalną jednak jest jednym z jej rodzajów i stanowi obecnie ponad 20% prasy sublokalnej na rynku polskim.


03 lipca 2007, 13:11\nMały, jasnobrązowy piesek preriowy stoi odwrócony plecami do widza. W tle pulsuje muzyka budująca napięcie. W jej punkcie kulminacyjnym, zwierzak gwałtownie się odwraca się - film "dramatic prairie dog" w ciągu zaledwie tygodnia obejrzało 1,5 mln osób.\nNazywam się preriowy, piesek preriowy...\nFilm wywołał internetową histerie. Jak grzyby po deszczu, zaczęły nowe wersje nagrania - piesek i James Bond oraz Doktor Zło, z Kill Billem w tle, w jednym z odcinków Zagubionych, Star Treka, CSI... Gryzoń został po drodze raperem i zyskał grupę naśladowców - popularności pozazdrościły mu "dramatyczne koty", które próbują zrzucić go ze szczytów popularności, jak na razie - bezskutecznie.\nPiesek feat. Bonnie Tyler - "Turn around..."\nPiesek i Doktor Zło\nTak jak w przypadku wcześniejszych internetowych gorączek, żeby wspomnieć choćby ubiegłoroczną "chucknorrismanię", tak i teraz milionom kliknięć popularnych witryn, towarzyszy bogata oferta koszulek, kubków i innych gadżetów z wizerunkiem dramatycznego gryzonia. Biznes rozkwita wraz z kolejnymi odwiedzinami filmu i zapewne umrze jak tylko zainteresowanie sieciowej społeczności odwróci się w stronę następnego przeboju. Póki co jednak, "dramatic prairie dog" aka "dramatic chipmunk" - rządzi.\nKonkurent czy jedynie marny naśladowca?\nT-shirt z wizerunkiem - 15$ / bustedtees.com\nNa obrzeżach Drogi Mlecznej naukowcy odkryli gwiazdę i obiegającą ją planetę. Jest to odkrycie, które może zadecydować o... czytaj dalej »\nWygłodniały lampart zakradł się do szkoły.\nZaatakował cztery osoby\nW poszukiwaniu pożywienia, głodny lampart zakradł się na teren szkoły podstawowej w Indiach. Zaatakował pracowników. Cztery... czytaj dalej »\nOdtwórz: "Papież jest dumnym nowym właścicielem lamborghini. Ale nie na długo"\nPapież Franciszek otrzymał w środę samochód lamborghini, model Huracan. Nie będzie nim jednak jeździł. W Watykanie... czytaj dalej »\nPionierska terapia genowa daje nadzieję.\n"Czekałem na to całe moje życie"\nPróbę zmiany DNA przez skorygowanie kodu genetycznego bezpośrednio wewnątrz ciała człowieka podjęli amerykańscy naukowcy. Mają... czytaj dalej »


„Robin Hood: książę złodziei” – szlagier lat 90 o czarującym zbóju - Filmy, Kino OldCamera.pl\nOldCamera.pl » FILMY-RECENZJE » Najlepsze filmy dźwiękowe » „Robin Hood: książę złodziei” – szlagier lat 90 o czarującym zbóju\n„Robin Hood: książę złodziei” – szlagier lat 90 o czarującym zbóju\nAutor Hanna Bielecka · opublikowany 2 grudnia, 2021 · zaktualizowany 2 grudnia, 2021\nTytuł: “Robin Hood: Książę złodziei” (“Robin Hood: Prince of Thieves”)\nObsada: Kevin Costner, Morgan Freeman, Alan Rickman, Mary Elizabeth Mastrantonio, Sean Connery, Christian Slater, Geraldine McEwan i inni\n„Robin Hood: książę złodziei” z 1991 roku w reżyserii Kevina Reynoldsa jest filmem często powtarzanym. Sama oglądałam go mnóstwo razy, ponieważ to obraz z gatunku „nienudzących się poprawiaczy humoru”. No i kto nie zna nominowanej do Oscara i nagrodzonej Grammy piosenki z tego filmu autorstwa Bryana Adamsa – wielkiego hitu i naprawdę pięknego utworu „Everything I Do I Do It For You”…\n„Robin Hood” i jego burzliwe losy\nJest XII wiek. Szlachetnie urodzony Robin od lat odsiaduje wyrok w lochach, po tym jak został schwytany podczas krucjaty. Kiedy udaje mu się uciec, po miesiącach tułaczki wraz z Maurem (Morgan Freeman) dociera do Anglii. Ale tam okazuje się, że jego dom został zniszczony, majątek rozkradziony, ojciec zamordowany, a sługa oślepiony. Króla nie ma, a władzę sprawuje okrutny szeryf (Alan Rickman). Robin jednak się nie poddaje. Niebawem spotyka w lesie zbuntowanych banitów, zostaje ich przywódcą i prowadzi do walki przeciwko niesprawiedliwym rządom. Jego głównym celem staje się zaś niesienie pomocy ubogiemu ludowi.\n„Robin Hood” – aktorski koncert\nTrzeba przyznać, że „Robin Hood” to prawdziwy koncert dobrego aktorstwa. Kevin Costner idealnie wpasował się w rolę – jest czarujący, naturalny, zaangażowany. To, że dostał Złotą Malinę za tę kreację, jest kompletnie niezrozumiałe. Świetnie pasuje do niego Mary Elizabeth Mastrantonio jako ukochana Marion. Zwracają uwagę również Geraldine McEwan jako ohydna, wredna wiedźma (ładna przecież aktorka jest prawie nie do poznania), rubaszny zakonnik Tuck (Michael McShane), charyzmatyczny Morgan Freeman no i Alan Rickman…\nTen ostatni jest jednym z najlepszych czarnych charakterów, jakie widziałam w kinie, co prawda wydaje się bardziej komiczny niż groźny (np. tekst „odwołać Boże Narodzenie”!) Gdy się pojawia, potrafi zdominować cały ekran. Tworzy postać histerycznego, cholerycznego i bezwzględnego szeryfa, który wpada w furię jak rozpuszczony chłopczyk, kiedy coś idzie nie po jego myśli. Zresztą Rickman w ogóle celuje postaciach czarnych charakterów – bo jego kreacje z „Harry’ego Pottera” czy „Szklanej pułapki” też ciężko zapomnieć.\n„Robin Hood” – kino z rozmachem\nWarto podkreślić, że sfera wizualna „Robin Hood” nawet dziś robi wrażenie. Najbardziej pamiętna scena z filmu to ta, w której Robin wypuszcza z łuku płonącą strzałę: zbliżenie na nią i niewiarygodna szybkość – normalnie w takim wypadku byłoby około 24 ujęć na sekundę, tutaj jest aż 300… W pamięć zapadają również wszystkie romantyczne sceny z Marion i Robinem, zwłaszcza ta, gdy bliskość dziewczyny powoduje, że zwykle niezawodny bohater nie trafia strzałą do celu. Te pozornie niewinne ujęcia posiadają ogromny potencjał erotyczny i poruszają emocje widza.\nAkcja „Robin Hooda” rozgrywa się w wielu pięknych zakątkach Anglii, a nawet we Francji. Scenerię tworzą tu wspaniałe zamki, a z drugiej strony wodospady i dzika przyroda. To zatem zdecydowanie kino widowiskowe. Muzyka, zdjęcia i montaż zostały doprowadzone do perfekcji. Wspaniałe są także kostiumy i scenografia, zwłaszcza osada w lesie Sherwood, gdzie żyje Robin z kompanami. Film okazał się zresztą wielkim kasowym sukcesem, mimo że jego budżet był bardzo duży, zwrócił się wielokrotnie.\nPod względem gatunkowym „Robin Hood: książę złodziei” to kino przygodowe, ależ też czasem dramat czy romans. To również film o sile przyjaźni i skuteczności zbiorowego działania. Robin bez swojej wiernej świty nie osiągnąłby przecież tego, co dokonał wspólnie ze swoją drużyną, a bardzo możliwe, że szybko spotkałoby go uwięzienie lub śmierć. Jego druhowie to wprawdzie postaci pełne słabości – piją, przeklinają, są zaczepni i nieokrzesani, ale gdy trzeba, są wobec siebie bardzo lojalni i niezwykle wytrwali w walce z wrogiem. Żaden z nich nie kalkuluje, co się opłaca, za to każdy działa spontanicznie i ze szczerego serca. Podobnie wygląda relacja Robina i Marion: zakochani nie kierują się wyrachowaniem czy ostrożnością, nie tworzą czarnych scenariuszy, tylko z zapałem poddają się uczuciu i są gotowi dla siebie zaryzykować życie.\n„Robin Hood” to zatem bardzo energetyczne pozytywne kino, widowiskowo opowiadające o sile przyjaźni i miłości i o tym, że nigdy nie wolno się poddawać.


Sobótka, Ślęża – informacje, wydarzenia, noclegi, atrakcje » » Odpowiedź na apel radnych KW Stanisława Dobrowolskiego\nW odpowiedzi na treści zamieszczone w Biuletynach Wyborczych Wybory Samorządowe w Sobótce 2014r, publikowane na stronie www.burmistrzdobrowolski.pl oraz roznoszone w formie ulotek na terenie miasta i gminy Sobótka, w których radni żądają ode mnie personalnie „W trosce o dobro dzieci”… „klarownego wyjaśnienie rodzicom SP nr 1w Sobótce zamieszczonych tam informacji” uznałam, że powinnam zająć stanowisko w tej sprawie.\nZamieszczane treści są nieprawdziwe, absurdalne, godzące w moje dobre imię i propagowane na użytek kampanii wyborczej radnych Komitetu Wyborczego Stanisława Dobrowolskiego. Nie mają nic wspólnego z dobrze pojętą „troską o dzieci” lecz z prowadzeniem negatywnej kampanii wyborczej tak charakterystycznej dla grupy osób, które nie mają nic konkretnego i pozytywnego do zaoferowania.\n1. Państwo Radni zarzucają mi „ przyjęcie w roku szkolnym 2014/2015 stu jedenastu (111)dzieci spoza obwodu szkolnego SP-1”. W tej kwestii wyjaśniam: na koniec sierpnia u 102 uczniów klas I – VI i oddziału zerowego miejsce zameldowanych było poza obwodem Szkoły Podstawowej nr 1. Grupa 25 dzieci to uczniowie z obwodu zlikwidowanej szkoły w Mirosławicach i 1 z obwodu SP w Rękowie. Rodzice tych dzieci w momencie likwidacji placówki, mocą przyjętej przez Radę Miasta i Gminy Sobótka uchwały likwidacyjnej i jej uzasadnienia, mieli możliwość wyboru szkoły i tak też uczynili. 37 uczniów to uczniowie zamieszkujący w obwodzie SP nr 1 Zgodnie z Ustawą o Systemie Oświaty do obwodu szkoły należą dzieci zamieszkałe w obwodzie szkoły. Zameldowanie jest podstawą do sprawdzania czy jest realizowany obowiązek szkolny i ustalenia szkoły i do planowanej liczby uczniów klas pierwszych. Wiele rodzin naszych uczniów mieszka w Sobótce, a zameldowanie ma w innych miejscowościach na terenie całej Polski . Dzieci przyjmowane są do szkoły na podstawie pisemnego oświadczenia rodziców o miejscu zamieszkania i zameldowania. Fakt zamieszkiwania pod podanym adresem w obwodzie szkoły pisemnie potwierdzają rodzice we wniosku o przyjęcie dziecka do szkoły. Czterdzieścioro dzieci w klasach I – VI to dzieci zamieszkałe i zameldowane ( Sobótka Górka, Rogów Sobócki, Księgienice, Przemiłów) poza obwodem szkoły i przyjęte zostały do szkoły ze względów społecznych. Głównym kryterium wyboru naszej szkoły był fakt, że przez lata byliśmy jedyną placówką, w której funkcjonowała świetlica od godz. 7:00 do 17:00, a ponadto istniała stołówka. Troje z tych uczniów, to dzieci nauczycieli zatrudnionych w SP nr 1, wielu rodziców z pobliskich miejscowości ma stałe zatrudnienie w Sobótce. Tu zamieszkują dziadkowie, którzy wcześniej odbierają wnuki ze szkoły i opiekują się nimi na czas nieobecności rodziców. Poza tym Rodzice tych 40 uczniów złożyli pisemne oświadczenia, że we własnym zakresie dzieci będą dowożone i odbierane ze szkoły i nie zdarzyło się, by były odstępstwa od tej zasady. Poza tym dzieci spoza obwodu były przyjmowane wtedy, gdy liczebność klas nie przekraczała 24 , by przyjęcie dziecka nie skutkowało podziałem na grupy. Nie jest prawdą, że ktokolwiek z tej grupy został pozbawiony dopłaty do dowozów, bo nikt się o nią nie ubiegał. Prawdą jest natomiast to, że Rodzice dzieci z obwodu SP nr 1, uczęszczające z ich wyboru do SP w Świątnikach musieli opłacać za bilety miesięczne swoich dzieci. Od lat w świetlicy szkolnej przybywało podopiecznych. 17 lat temu w świetlicy funkcjonowała jedna grupa, niespełna 25 osobowa. W ostatnich latach korzystne zmiany na rynku pracy spowodowały wzrost zatrudnienia, w konsekwencji gwałtowny wzrost zapotrzebowania na wydłużoną opiekę świetlicową. Należało nie tylko uwzględniać czas pracy Rodziców, ale także wydłużający się czas powrotu do domu, nie raz zdarzało się nam wydłużyć czas pracy świetlicy, bo Rodzice nie byli w stanie dojechać po odbiór dziecka.\n2. Piszecie Państwo Radni, że „1 września w szkole przewidzianej na ok. 250 dzieci pojawiło się ich 400”. Pozwolę sobie przypomnieć, że:\n1). Szkoła była projektowana w oparciu o demografię w 1998r.\n2).W 2000r. po likwidacji Szkoły Podstawowej w Sulistrowicach powiększył się obwód o dzieci zamieszkałe w Sulistrowicach, Sulistrowiczkach i Będkowicach (również Rodzice zadecydowali o wyborze SP nr 1) .\n3). To Państwo Radni podjęliście uchwałę w sprawie likwidacji szkół w Mirosławicach i w Rekowie i daliście możliwość swobodnego wyboru szkoły bezterminowo, a jedynym zastrzeżeniem w uzasadnieniu do tejże uchwały było to, że dzieci będą\ndowożone autobusem szkolnym razem z uczniami Gimnazjum.\n4). To uchwałą Państwa oddziały przedszkolne w 2012r. zostały przeniesione z Przedszkola przy ul. Słonecznej do SP nr 1. Na zebraniu z Rodzicami dzieci 6-letnich, które zostało przez Państwa zorganizowane w Gimnazjum Gminnym, mówiłam, że szkoła nie posiada pomieszczeń, żeby przyjąć kolejne dzieci. Opierając się na danych demograficznych podałam dokładną liczbę dzieci , które pojawią się w szkole w związku z wprowadzeniem reformy dotyczącej realizacji obowiązku szkolnego od 6 roku życia. W odpowiedzi usłyszałam od Radnego Edwarda Żaby „dyrektorka wróży z fusów”.\n5).Reforma oświaty wprowadziła obowiązek nauki dzieci 6-letnich – od czterech lat w szkole tworzone były odrębne klasy dla sześciolatków, które zapisywane były zgodnie z wolą rodziców i harmonogramem reformy MEN.\n6).Na dzień 1 września przygotowane były ławki, stoliki i krzesła dla wszystkich dzieci. Dwie najmniej liczne klasy planowałam umieścić na czas rozbudowy w bibliotece szkolnej i w stołówce.\nO konieczności i możliwości rozbudowy szkoły mówiłam trzy lata wcześniej. Zgodnie z kompetencjami Organ Prowadzący podjął działania w tym zakresie. Teren budowy przekazał firmie budowlanej pracownik Urzędu Miasta i Gminy 23 lipca 2014r. Kierownik budowy szacował, że zakończenie robót nastąpi po trzech miesiącach, dlatego wstrzymałam się z zakupem wyposażenia nowych sal lekcyjnych. Wyposażenie szkoły było na bardzo dobrym poziomie. Posiadane pracownie, 12 tablic interaktywnych oraz sprzęt multimedialny pozwalały na optymalne realizowanie podstawy programowej. Nowy dyrektor otrzymał gotowy plan zajęć lekcyjnych, plan dyżurów międzylekcyjnych, schemat budynków szkolnych z zaznaczeniem lokalizacji poszczególnych klas, rozpisanie potrzebnych godzin na opiekę świetlicową. Wprowadzone zmiany w dniu 1.09.2014r., będące\nw kompetencjach nowego dyrektora, zaskoczyły nauczycieli, uczniów i rodziców. Nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za ten stan rzeczy. Dołożyłam wszelkich starań, by dzieci, jak co roku powitać w zadbanej szkole , mimo toczących się prac budowlanych.\n6). Niezrozumiałe są dla mnie wydumane problemy z dożywianiem dzieci. Stołówka jest i była przygotowana na żywienie 30 dzieci jednorazowo, posiłki podawane były w trzech turach, to tylko kwestia odpowiedniej organizacji.\n7) O potrzebie 6 pomieszczeń się nie odniosę, bo nie znam powodów dla których nauczycielom potrzebnych jest tyle dodatkowych sal.\nProsicie Państwo o przedstawienie Rodzicom SP nr 1 jak rozwiążę problemy przedstawione przez Państwa. To są Wasze – Radnych KW Stanisława Dobrowolskiego problemy, głównie z rzetelnością i poczuciem odpowiedzialności za podejmowane działania i ich konsekwencje, głoszone i pisane słowa. Dziękujecie Państwo nowej dyrektor szkoły za współpracę i pomoc. Rozumiem, że list do Rodziców uczniów, który skierowała obecna Dyrektor pod koniec października był Państwu pomocny w prowadzonej kampanii wyborczej, ponieważ list przekazywany był także ludziom nie będącymi rodzicami uczniów SP nr 1. Państwo pozwolą, że odniosę się do kłamliwych treści, które ten list zawiera. Dyrektor Budziłek w nim pisze: „Przygotowanie roku szkolnego 2014/2015, które nie jest mojego autorstwa. Od momentu wygranego przeze mnie w kwietniu b.r. konkursu na stanowisko dyrektora SP1, do dnia 1 września 2014r. utrudniano mi dostęp do szkoły (w załączeniu mój list do Pani Dyrektor, mojej poprzedniczki, który pozostał bez odpowiedzi)” – Pani Dyrektor kłamie – dostała odpowiedź na swój list z 20 marca 2014r, którego kopię rozesłała rodzicom, jestem w posiadaniu pisma SP nr 1- 401/7/2014 z 31.03.2014, w którym proponowałam przyszłemu dyrektorowi spotkanie z Rada Pedagogiczną w dniu 7.04.2014r ( 32 nauczycieli bezskutecznie oczekiwało na przyszłego dyrektora), poznanie bazy lokalowej szkoły, napisałam też, że o przekazaniu szkoły powinien zdecydować Organ Prowadzący – stosowne zarządzenie Pan Burmistrz wydał w dniu 25 sierpnia 2014, w dniu, kiedy ustalone było ponowne spotkanie przyszłego dyrektora z członkami Rady Pedagogicznej , a które w obecności Pana Burmistrza i Pani Sekretarz zostało odwołane i przełożone na 1 września 2014r. Posiadam też kopię listu od Pani Budziłek z dnia 4.04. 2014r.,\nw którym potwierdza otrzymanie ode mnie pisma z 31. 03.2014. Piszę o tym, bo występujecie Państwo w imieniu Rodziców uczniów SP nr 1, więc to moje wyjaśnienie też tym rodzicom służy .\nObarczanie mnie winą za nieprzygotowanie szkoły do nowego roku szkolnego przez Państwa Radnych na zebraniu Rodziców, a także w ulotkach Biuletynu Wyborczego jest niegodziwe. Przez 17 lat pełnienia funkcji dyrektora szkoły rzetelnie służyłam dzieciom. Z pasją i konsekwencją tworzyłam przyjazną i nowoczesną przestrzeń szkolną na miarę dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości. Priorytetem były działania na rzecz wszechstronnego rozwoju dziecka, w poszanowaniu praw rodzicielskich i pracowniczych. Przez lata praca przyjęłam do szkoły prawie 2000 uczniów. Wielu z nich pamięta szkołę z lat 90-tych i widzi, jakie zaszły pozytywne zmiany w bazie lokalowej i organizacji nauczania.\nPomniejszanie mojego dorobku zawodowego przez grupę Radnych KW Stanisława Dobrowolskiego jest atakiem na mój dorobek zawodowy, godzą w moje dobre imię i dlatego budzą we mnie głęboki sprzeciw.\nŻądaliście Państwo „wyjaśnień rodzicom SP nr 1 w Sobótce” co niniejszym czynię.\nJa też do Państwa apeluję o zachowanie właściwej miary w ocenie cudzego dorobku zawodowego, rzetelności i wstrzemięźliwości w formułowaniu opinii na użytek toczącej się kampanii.\nEwa Maria Białobrzeska\n14 komentarze do wpisu “Odpowiedź na apel radnych KW Stanisława Dobrowolskiego”\nWszystko co Pani napisała jest w 100% prawdą. Pozostaje mieć nadzieję, że po zmianie burmistrza jego następca zrobi porządek w SP1 i sprawnie działająca za Pani czasów szkoła znów tak będzie działać, bo to się tam teraz dzieje to jakaś kpina z systemu oświaty\nNo tak nie mają komu ubliżać, to robią to osobom, które coś sobą reprezentują i mają spory wkład w rozwój sobótczańskiej młodzieży. Niech władze te i kolejne przyjrzą się nowej dyrektorce, o której nie słyszę nic pozytywnego…\n13 listopada 2014 o 22:02\nZgadzam się, że wszystko to prawda. To co wyprawia w szkole nowa dyrektorka to skandal. Moja koleżanka jest tam nauczycielem i uwierzcie mi , że jej praca kończy się często o 23:00-24:00 , taka teraz w szkole jest papierologia. Miejmy nadzieje, że obecny burmistrz odejdzie w zapomnienie i dziwny układ jaki panuje między nim a dyrektorką również a nowe władze zrobią porządek w szkole i odwołają nowa dyrektorkę ze stanowiska.\nIzydora Janicka pisze:\nObecnie mieszkam w Toronto. Przyjezdzalam do Sobotki na 6 miesiecy przez wiele lat.Pani dyrektor pomagala mi jako pedagog i dyrektor szkoly. Zaraz na drugi dzien moje dzieci mogly uczestniczyc w zajeciach szkolnych wraz ze swoimi rowiesnikami. Musze przyznac ze miala anielska cierpliwosc co do mojej osoby bo ja ciagle zapominalam jakiegos dokumentu dostarczyc. Drzwi do jej gabinetu byly otwarte dla kazdego. A kazdy byl przyjety z szacunkiem i zyczliwoscia.Moglam liczyc na zaufanie Pani Dyrektor. Zycze wszystkim rodzicom i uczniom aby mieli taka wspaniala Pania Dyrektor jak ja i moje dzieci mielismy. Pozdrawiam\n14 listopada 2014 o 08:19\nPani Dyrektor – bardzo się cieszę że ustosunkowała się Pani do kłamstw rozpowszechnianych na Pani temat, a jednocześnie jest mi smutno, że jesteśmy w sytuacji, że osoba tak szanowana jak Pani została do tego zmuszona. Tak naprawdę spora część lokalnej społeczności, a zwłaszcza rodzice dzieci ze SP1 dokładnie znają stan rzeczy. Takich mamy „sprawdzonych gospodarzy” na jakich zasłużyliśmy. Najwyraźniej Sobótka nie zasługuje na kogoś Pani miary i pozwala na to, żeby dzieci nie miały dobrych warunków do nauki. Warto pomyśleć o przyszłości tych dzieci – ich szansach na dobry start i przyszłe życie, ale do tego trzeba, tak jak Pani, mieć do tego serce.\n14 listopada 2014 o 09:29\nPrzykre to wszystko mnie tylko zastanawia jak jedna osoba może tak diametralnie wszystko popsuć i atmosferę i organizacje pracy i kontakty na linii nauczyciel rodzic? Moje dzieci miały uczęszczać do SP nr 2, ale po rozeznaniu opinii negatywnej na temat szkoły zapisaliśmy je do SP Nr 1 a teraz co będzie? przecież dzieci to nie mebel aby je przenosić ze szkoły do szkoły\n14 listopada 2014 o 12:42\nDziękuję Pani Mari Białobrzeskiej za przyjazny klimat w kierowanej przez nią szkole. W czasie jej pracy w SP nr 1 w Sobótce, trójka moich dzieci zakończyła tam edukacje na etapie podstawowym. W szkołach, gdzie kontynuują naukę odnoszą sukcesy.\nJest to na pewno skutek dobrego współdziałania wszystkich tam zatrudnionych: nauczycieli, sekretariatu, woźnych… o czym wielokrotnie nam przypominano. Uśmiech i ciepły klimat również u rodziców wyzwalał chęć pomocy szkole: i oni czuli się odpowiedzialni za kontynuację dobrej atmosfery.\nLudzie odchodzą, ale nie pozostawiają po sobie pustki. W tym czasie zostało wychowane pokolenie, które ma głęboki szacunek do ludzi i ich pracy.\nCzy tradycja szkoły jest kontynuowana?\nJestem idealistą i ciągle nie wątpie że dobre wartości i ich owoce same się obronią. Również nasz niedzielny wybór będzie egzaminem na naszą pamięć której mam nadzieję nie da się zaasfaltować i wybrukować.\nZnam Panią Białobrzeską od …lat.Była moim nauczycielem w szkole podstawowej a pózniej dyrektorem szkoły mojej córeczki w roku ubiegłym.Nigdy,przenigdy nie usłyszeliśmy od Pani Białobrzeskiej że nie ma czasu ani dla mnie (jako mamy jednej z jej podopiecznych) ani nigdy nie odmówiła też rozmowy innym rodzicom z klasy mojej córki.Problemy wymagane czasu na „już” były rozwiązywane na ten tychmiast. Z taką uprzejmością i ludzkim podejściem do człowieka nie spotkałam się nigdy.Obecna pani dyrektor nie ma czasu dla rodziców…ooo przepraszam ona ten czas ma ale tylko w czwartki 2 godz w tygodniu.Aby rozwiazac problem trzeba czekac w kolejce…a pani dyrektor zamiast pracowac na poczet dobra szkoły i naszych dzieci…w kolejce przebywa ale w przychodni zdrowia we własnej,prywatnej sprawie . Śmiechu warte!!!(w godzinach swojej pracy aby była jasność) Tyle co zrobiła dla szkoły Pani Białobrzeska obecna pani dyrektor zapewne nawet nie ma w planach zrobić przez najbliższe 20 lat…z nadzieją jednak że kolejna kadencja dyrektorska nie będzie jej tutaj pisana\nByła dobra, przyjazna szkoła, prężnie działająca biblioteka, współpraca pomiędzy dyrektorkami i nauczycielami i serce dla uczniów… jest zamieszanie, brak komunikacji, niechęć do rodziców. Świat się zmienia… niestety na gorsze a osoby odpowiedzialne za to widzą tylko swoje korzyści. Poczucie władzy sprawia, że całkowicie tracą umiejętność samokrytyki i ludzką chęć wysłuchania innych… A oczernianie w imię… no właśnie w imię czego?\nNie znam byłej p.dyrektor, ale znam obecną. Jest to osoba godna zaufania, dzieci ze szkoły nr 2 płakały na zakończeniu roku szkolnego, gdy dowiedzieli się ,że „ich pani dyrektor”już nie będzie.Zawsze znalazła czas dla dzieci i rodziców. Osobiście odwiedzała dzieci w domach.Do tej pory interesuje się swoimi byłymi podopiecznymi.\n17 listopada 2014 o 21:50\nPani Dyrektor gratulacje …….\nGratulacje z powodu tak celnej riposty do tych osob ,ktore wg mnie to pseudo-radni.\nGratuluje wyboru do Rady Gminy .Takich wlasnie powinnismy miec radnych.\nTakie wybitne osobowosci jak Pani Ewa powinny zasiadac w Radzie.\nJeszcze raz gratuluje…..\nSerdecznie gratuluję Pani Ewie Białobrzeskiej tak olbrzymiego poparcia w wyborach do Rady Miejskiej w Sobótce. To świadczy o uznaniu Jej zasług w pracy z dziećmi. Z takim poparciem powinna stanąć do wyboru na Przewodnicząca Rady Miejskiej. Gratuluję też Komitetowi Wyborczemu Zenona Galego, że przedstawił wyborcom tą kandydaturę. Mam nadzieję, że głosy wyborców Pani Ewy będą również popierającymi Zenona Galego w wyborze burmistrza Sobótki w II turze.\n24 listopada 2014 o 11:56\nPani Dyrektor SP2 godna zaufania? A który odpowiedzialny Dyrektor zaczyna coś tworzyć, a potem rzuca by móc się pochwalić następną zdobyczą w karierze – czyli SP1! Dla zainteresowanych w tym samym czasie gdy Pani Dyrektor pełniła stanowisko w SP2, równocześnie wygrała konkurs w SP1 i startowała na stanowisko Dyrektora do szkoły w Tyńcu.\n30 listopada 2014 o 00:22\nPani Ewo, Przepraszam. Po prostu nie wiem gdzie już mam poupychać swoich znajomych. 4 lata temu myślałem, że jest na tej wsi więcej stanowisk do obsadzenia.\nedukacja problem SP1 Sobótka szkoła wybory Sobótka wyjaśnienie


FC Utrecht - Fortuna Sittard Typy 03/11/2019\nFC Utrecht - Fortuna Sittard Typy & Kursy ( 03/11/2019 )\nWszystkie informacje potrzebne do postawienia najlepszych zakładów na mecz FC Utrecht - Fortuna Sittard z Eredivisie opierają się na szczegółowych statystykach i analizie przez najlepszych obecnie dostępnych ekspertów w dziedzinie zakładów. Skuteczne przewidywania i kursy od najważniejszych bukmacherów - wszystko to otrzymasz za jednym kliknięciem. Twoje wrażenia z gry są najważniejsze.\n03/11/2019 13:30 EredivisieStadion Galgenwaard | Utrecht\nZ(1 - 2)Z(3 - 0)P(2 - 1)Z(2 - 0)R(1 - 1)\nP(2 - 1)Z(4 - 2)R(0 - 0)P(5 - 0)P(4 - 2)\nO godzinie 13:30 w dniu na Stadion Galgenwaard zostanie rozegrany mecz FC Utrecht - Fortuna Sittard. To starcie między dwoma zespołami, które chcą być jak najwyżej w tabeli Eredivisie. Do Państwa dyspozycji jest tutaj kompleksowa analiza wcześniejszych spotkań pomiędzy tymi zespołami, zarówno w domu jak i na wyjeździe, wraz z najlepszymi wskazówkami dla graczy, w celu uzyskania najbardziej dogodnych kursów do obstawiania.\nFC Utrecht41%Fortuna Sittard37%X22%Zakład 3-drogowy\nNajlepsze wskazówki dotyczące zakładów na mecz pomiędzy FC Utrecht i Fortuna Sittard\nFC Utrecht zagrał 1 - 2 w ostatnim meczu z Sparta Rotterdam.\nW ostatnich 10 meczach FC Utrecht zdobył 18 goli, przy średniej bramce 1.8.\nW ciągu ostatnich 6 miesięcy drużyna zdobyła 34 goli w 17 meczach. W domu strzelili 7 zwycięstw, 2 remisów i 1 porażki.\nFortuna Sittard zagrał 2 - 1 w ostatnim meczu z FC Emmen.\nW ciągu ostatnich 6 miesięcy drużyna zdobyła 14 goli w 12 meczach. W domu strzelili 0 zwycięstw, 1 remisów i 9 porażki.\nPorady naszego eksperta w sprawie meczu pomiędzy FC Utrecht i Fortuna Sittard\nW oparciu o poprzednie występy obu zespołów, możliwy jest wynik: Zwycięstwa gospodarzy z prawdopodobieństwem 41 %. Na Unibet można znaleźć ten zakład z kursem 1.28.Zakład, który naszym zdaniem możemy zaproponować to typ: Obie drużyny strzelą tak, dostępny po kursie 1.57 na Unibet.


NIebieska marynarka męska garniturowa na formalne okazje - fason Slim Fit\nKod produktu: PPLM9-3G-214-N-0\nObowiązkowy w biznesowej garderobie\nNiebieska marynarka garniturowa z kolekcji Pako Lorente uszyta z dbałością o najmniejszy szczegół jest częścią garnituru modułowego (smart line), jednorzędowego, ale można ją również nosić oddzielnie. Fason Slim Fit to współczesna wersja klasycznego modelu o właściwościach, które zapewniają lepsze dopasowanie do męskiej sylwetki i tym samym świetnie leży. Marynarka zapinana na dwa guziki, mankiety zapinane na 4 guziki, z dwiema bocznymi kieszeniami z klapą. Stanowi elegancką bazę biznesowej garderoby i sprawdzi się przy formalnych stylizacjach. Smart line to określenie garniturów modułowych, w których marynarkę i spodnie można kupić osobno.Marynarka wraz ze spodniami tworzy MERALD PPLM9-6G-214-N garnitur.


Biała herbata i jej najlepsze cechy - Recenzje sklepów z herbatami\nDodano 2020-03-25 2020-03-04 autor admin\nWysokogatunkowa biała herbata\nNa rynku obecnie mamy dostępne herbaty z całego świata. Najlepsze herbaty to te liściaste. Każda z nich jest inna i ma swoje walory. Niemniej jednak biała herbata należy do jednych z najdelikatniejszych, a dodatkowo ma wiele właściwości prozdrowotnych. Produkowana jest z młodych listków i pąków co czyni ją produktem wysokogatunkowym, często trudno dostępnym. Listki pokryte są białym puszkiem, od czego pochodzi nazwa herbaty. Najlepszej jakości powinna być ta którą oferuje specjalistyczny sklep z herbatami.\nHerbata biała ma bardzo delikatny smak. Osoby, które lubią mocne napary herbaciane mogą ją uznać za słabą. Zaparza się na jasny kolor. Herbata ta posiada nuty smakowane najczęściej kwiatowe i owocowe. Aromat herbaty jest mało wyczuwalny. Ale można ją podsumować jako smaczną. Na filiżankę wystarczy 1 łyżeczka suchych liści. Należy je zalać wodą w temperaturze od 80-90°C. Dobrze smakuje też ta herbata z imbirem. Można pić nawet kilka filiżanek dziennie.\nWarto też napisać kilka słów o właściwościach prozdrowotnych białej herbaty. Po pierwsze ma właściwości antyoksydacyjne, czyli oczyszczające. Pomaga oczyścić organizm z wolnych rodników, które są głównym czynnikiem przyspieszającym starzenie się. Biała herbata stymuluje też organizm do zwiększonej produkcji leukocytów, białych krwinek odpowiadających za funkcje obronne organizmu, czyli wspomaga odporność. Ma również właściwości przeciwnowotworowe. Należy również nadmienić że ochrania skórę przed szkodliwymi skutkami promieniowania UV. Jest to również dobry napar dla osób które chcąc stracić kilka kilogramów. Przyśpiesza metabolizm i ogranicza powstawanie nowych komórek tłuszczowych. Ten rodzaj herbaty jest też polecany na wyrównanie poziomu cholesterolu.\nBiorąc pod uwagę wszystkie informacje na temat herbaty białej można zastanowić się czy nie podarować jej komuś. Zestaw herbat z białą herbatą na pewno sprawdzi się jako upominek i sprawi radość obdarowanej osobie. Ale przede wszystkim warto samemu spróbować tego rodzaju herbaty i wyrobić sobie własne zdanie.\nUmieszczono wpis w kategoriach: Herbaty Przypisane tagi: biała herbata, herbata biała, najlepsze herbaty, sklep z herbatami, zestaw herbat


Październik 2018 - Psychologia zdrowia - Blog - Co robić dalej?\nJedzenie tego czego potrzebuje organizm to w pewnym sensie również dieta antystresowa. Brak pewnych składników pożywienia, a przede wszystkim niektórych witamin i soli mineralnych, może powodować większą podatność na stres oraz inne trudności w radzeniu sobie w pracy czy w szkole. Jeżeli dokuczają ci różne dolegliwości, masz złe samopoczucie, nie możesz się skoncentrować, jesteś zestresowany to być może brakuje ci pewnych składników odżywczych. Najlepiej, jeżeli potrzebne składniki przyswoisz w postaci naturalnej a nie sztucznych suplementów. Jedz więc jak najwięcej świeżych warzyw i owoców oraz żywności nieprzetworzonej. W takiej diecie powinny się znaleźć również białka, węglowodany, tłuszcze oraz woda i błonnik. Gdy skarżysz się na złe samopoczucie Prawdopodobnie twój organizm odczuwa brak magnezu. Magnez działa korzystnie na centralny układ nerwowy a także podnosi poziom serotoniny. Natomiast jego brak powoduje nadmierną nerwowość czy poirytowanie, a także zaburzenia snu czy trudności w koncentracji. Istnieją uzasadnione podejrzenia, iż niedobór magnezu w diecie może prowadzić do depresji. Najlepszymi źródłami magnezu są: kasza gryczana, pestki dyni, kakao, szpinak, biała fasola, orzechy, nasiona, rukola, mąki pełnoziarniste, jarmuż, gorzka czekolada, banany czy awokado, makrela, dorsz. Suplementacja magnezem może mieć więc wiele korzystnych skutków dla zdrowia. Działanie uspokajające ma także potas i wapń. Najlepsze źródła wapnia w pokarmach to: produkty mleczne, orzechy, migdały, sezam. Gdy nie potrafisz się skoncentrować Uzupełnij witaminy z grupy B. Przede wszystkim witaminę B1, której brak objawia się brakiem energii, uczuciem ciągłego zmęczenia, drażliwością, bólami głowy oraz bólami klatki piersiowej. Brak witaminy B6 powoduje bóle mięśni, tiki i drżenia. A dostarczenie tych witamin zdecydowanie poprawi funkcjonowanie układu nerwowego oraz zwiększy twoją odporność na stres. W witaminę B6 bogata jest fasola, kapusta, soczewica, łosoś. Brak witaminy B12 może doprowadzić do anemii, depresji a nawet w skrajnych przypadkach do paraliżu. Powinieneś ją zażywać w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego. Stosowanie jej zdecydowanie poprawi nastrój i uspokoi. Znajduje się przede wszystkim w\nJednym z najlepszych sposobów utrzymania zdrowego ciała jest włączenie do codziennej diety superżywności. Są to specjalne produkty, obejmujące artykuły spożywcze, które odżywią twoje ciało w maksymalnie dużym stopniu i są wyjątkowo zdrowe. To właśnie super żywność może znacząco poprawić twój ogólny stan zdrowia, podnieść poziom twojej energii a także poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. Innym dodatkowym atutem będzie wewnętrzne oczyszczenie ciała z toksyn. Dzieje się tak dzięki temu, że super żywność dostarczy ci większą niż inne produkty, dzienną dawkę protein, witamin, minerałów oraz najważniejszych kwasów tłuszczowych. Gdy wyłączysz ze swojej codziennej diety przetworzone, paczkowane produkty a zamiast tego zastosujesz pełnowartościową dietę a także włączysz super produkty to będziesz na najlepszej drodze do odnowy własnego ciała. Zaliczane są do tych produktów m.in: jagody, orzechy, nasiona, zielone warzywa, owoce cytrusowe, tłuste ryby (nasiona chia, jagód goji, spirulina, pyłek pszczeli, kakao, jarmuż, szpinak, granat, czosnek, siemię lniane, awokado, orzechy włoskie). Co przyniesie twojemu zdrowiu i ciału super żywność? Super żywność wzmocni twój układ odpornościowy Aby twój układ odpornościowy mógł się bronić przed wszelkiego rodzaju wirusami czy infekcjami a także aby mógł funkcjonować na optymalnym poziomie, potrzebuje do tego właściwego odżywienia. I tu właśnie to co jesz, odgrywa ogromną rolę. Zamiast przyjmowania sztucznych suplementów, możesz spożyć kilka super produktów, tak aby twoje ciało miało wszystko czego potrzebuje do zwalczania chorób oraz mogło funkcjonować na możliwie najlepszym poziomie. Super żywność pomoże ci zachować młody wygląd Jeżeli chcesz zachować młody wygląd skóry, nie ma nic lepszego niż włączenie do własnej diety przeciwutleniaczy pochodzących z super produktów. To właśnie antyoksydanty chronią skórę przed przedwczesnym starzeniem się poprzez zwalczanie wolnych rodników, które to uszkadzają komórki a w szczególności zawarty w nich kolagen. Ponadto wolne rodniki odwadniają skórę i powodują przedwczesne pojawienie się zmarszczek. Gdy w twoim ciele będzie znajdować się wystarczająca ilość antyoksydantów, to uda im się te wolne rodniki zneutralizować, i zapobiec oznakom\nZa oknem szaro ponuro i zimno. Najchętniej w taką pogodę wtulilibyśmy się w fotel, przykryli kocem i z herbatą w kubku zatopili w nostalgii na całego. Jak w takiej sytuacji dodać sobie energii i pozostać aktywnym. Wszyscy pragniemy mieć jej więcej gdyż w dzisiejszych czasach zapotrzebowanie na energię gwałtownie wzrosło i coraz bardziej zwiększa się tempo naszego życia. W dawnych czasach ludzie czerpali ją z pełnowartościowej żywności a dziś zalewa nas fala napojów energetyzujących lub innych preparatów w proszku, które zawierają nienaturalne składniki i powodują, że po początkowym szybkim wzroście energetycznym, nagle całkowicie opadniemy z sił. Przedstawię ci kilka najważniejszych zasad, które pomogą ci przeżywać każdy dzień na możliwie wysokich obrotach : 1. Zadbaj o odpowiedni poziom witaminy D Naturalne światło słoneczne zmniejsza w organizmie poziom stresu oraz obniża ciśnienie krwi. Dodatkowo odpowiednia dawka słońca pobudza w nas produkcję serotoniny, a to ma pozytywny wpływ na nastrój oraz poziom energii. Od zapewnienia organizmowi odpowiednich ilości witaminy D zależy także zdrowie kości oraz zębów. To właśnie witamina D zwiększa przyswajalność wapnia w organizmie. Mocne i zdrowe kości pomogą ci uchronić się przed złamaniami oraz degeneracją układu kostnego, która następuje wraz z wiekiem. Z odpowiedniej dawki witaminy D skorzysta również twój układ odpornościowy, gdyż witamina ta uczestniczy w utrzymaniu prawidłowego stanu komórek immunologicznych a także całego układu nerwowego. Dlatego poziom witaminy D jest tak ważny, a w okresie jesienno-zimowym zaleca się przyjmowanie jej formie suplementów diety. 2. Wypij szklankę wody Odwodnienie to jedna z przyczyn zmęczenia dlatego gdy zadbasz o regularne picie wody w ciągu dnia, pomoże ci to funkcjonować na optymalnym poziomie. Woda nie tylko sprzyja produkowaniu energii przez komórki, lecz pełni wiele bardzo ważnych funkcji w organizmie. To właśnie obecność wody umożliwia rozprowadzanie składników odżywczych po wszystkich komórkach naszego ciała a także zdolność wydalania z organizmu toksyn. Jeżeli w twoim organizmie zabraknie wody, będziesz czuł\nCzęść osób zatraciło poczucie umiaru w jedzeniu, od kiedy żyjemy w czasach, w których żywność jest łatwo dostępna, jest praktycznie zawsze pod ręką gdy jej potrzebujemy. Ale cichym pragnieniem każdego z nas jest jedzenie z umiarem a jednocześnie odczuwanie przyjemności z jedzenia. Jedzenie posiłków powinno być ważnym aspektem życia a jego celem ma być utrzymanie nas przy życiu i dobrym zdrowiu. Ważne jest zatem wypracowanie pewnych zasad w zakresie odżywiania, a niekoniecznie stosowanie ograniczeń lub diet odchudzających. Jest to ważne gdyż jedząc wtedy, kiedy jesteśmy głodni i tylko tyle aby zaspokoić głód, możesz odzyskać wewnętrzną równowagę. Najważniejsze jest aby dać swojemu ciału czas na domaganie się pożywienia. Dlaczego więc często jemy więcej niż domaga się nasze ciało? Dzieje się tak, gdyż utraciliśmy naturalną zdolność odbierania i reagowania na sygnały płynące z naszego ciała. Musimy więc ponownie nauczyć się jedzenia we właściwy sposób. Trzeba się wsłuchać w swoje ciało i nauczyć się rozpoznawać to kiedy jesteśmy głodni, a kiedy syci. A to oznacza również to, że nie należy jeść, kiedy nie odczuwamy głodu, nawet jeśli chodzi o główne posiłki takie jak śniadanie. Jedząc posiłki zawsze wtedy, gdy nie jesteśmy głodni doprowadzimy do tego, że zjemy za dużo i nie sprawi to żadnej przyjemności. To właśnie skoncentrowanie się na własnych odczuciach głodu i sytości jest najważniejszym sposobem jeśli chodzi o utrzymanie stałej wagi ciała. Ciało same w sobie ma najlepszą zdolność samoregulacji,jedyne co trzeba zrobić to właściwie odczytać dawane przez nie sygnały. Jak jeść mniej? 1.Najlepszym rozwiązaniem, które pozwoli ci na spożywanie prawidłowych ilości jedzenia, potrzebnych twojemu ciału jest przede wszystkim odkrycie na nowo prawdziwej przyjemności spożywania pokarmów oraz nauczenie się powolnego jedzenia. Niezbędne jest tu spędzenie 20 minut czasu na przeżuwaniu pokarmu, po to aby twój mózg wysłał sygnał ciału, że jest ono najedzone. Aby jeść mniej w ciągu tych 20 minut, trzeba brać do\nByć sobą to na pewno jest proces, w którym stopniowo, warstwa po warstwie zdejmujemy różne maski, pozy i oczekiwania innych ludzi. Jest to w pewnym sensie nauka doświadczania siebie, gromadzenia informacji o sobie. Trzeba po prostu wsłuchać się w siebie, poznać swoje możliwości, przyjrzeć się im oraz wykorzystać tę wiedzę by zrealizować wszystkie swoje cele i marzenia. "Weź życie w swoje ręce, w końcu jest ono twoje. Nie jesteś tu aby spełniać oczekiwania innych. Nie żyj życiem swojej matki, nie żyj życiem swojego ojca. Żyj po swojemu" - Osho Jak to osiągnąć? 1.Po pierwsze najlepiej jest spojrzeć na siebie sceptycznie, chodzi o takie sytuacje w których jesteśmy na swój temat pewni i potraktować te informacje o sobie jako przypuszczenia, które nie są ani stałe, ani prawdziwe i zawsze mogą ulec zmianie. 2.Po drugie spróbuj przekroczyć dotychczasową wizję siebie, i spojrzeć na siebie z zewnątrz jako obserwator. Obserwuj swoje zachowanie i traktuj je jako coś ogólnego a nie jak swoje własne. Zadaj sobie pytanie, czego dowiedziałby się ktoś inny, patrząc z boku na to co robisz. 3.Kolejną rzeczą jest to aby czasami zapytać innych. To inni ludzie obserwują twoje zachowanie i mogą widzieć twoje ukryte motywy, którymi się kierujesz a sam ich sobie nie uświadamiasz. Badania wskazują, że ludzie mają zgodne ale i odmienne opinie o swoich cechach, a dodatkowo te opinie lepiej niż twoje własne pozwalają przewidzieć zachowanie. Warto więc je znać, to przybliży cię do celu jakim jest poznanie siebie. 4.Kolejną rzeczą, która zbliży cię w tej drodze oraz poszerzy twoją świadomość jest uwolnienie się od zależności od innych. Uwolnienie się od innych oznacza, że nie powielamy ich opinii ani poglądów i nie zabiegamy za wszelką cenę o ich aprobatę. 5.Pomocne okazuje się również to, że dajemy sobie przyzwolenie na różne sprzeczności w sobie. Wszystkie te rzeczy są ważną informacją i mówią ci coś ważnego o\nOkresowa głodówka Post i głodówka są od wieków stosowane w wielu kulturach w celu uzdrowienia ciała i pięknego wyglądu. wydaje się to niezgodne z tym czego nas nauczono, że dla zdrowia potrzebujemy trzech porządnych posiłków w ciągu dnia. Jednak liczne badania wskazują na to, że głodówka ma wieloraki, często bardzo dobry wpływ na organizm. Podczas głodówki organizm odzyskuje równowagę. Naturalnie zachowujemy post w nocy, podczas którego ciało się regeneruje. Taki właśnie podobny skutek ma okresowa głodówka. Pozwala ona organizmowi przekierować siły z trawienia na odnowę i odtrucie, a to korzystnie wpływa zwłaszcza na wątrobę i nerki. Podczas głodówki czy postu ulegają przyspieszeniu inne procesy zachodzące w organizmie, a to sprzyja rozwiązaniu problemów zdrowotnych. Jest to bardzo dobra metoda i prosta do zrealizowania gdy potrzebujemy zregenerować organizm. Naukowcy odkryli, że post trwający zaledwie trzy dni, może zregenerować cały ludzki układ odpornościowy i zapewnić zdrowe życie.Badania wykazały, że post nie tylko zmusza organizm do korzystania z zapasów glukozy i tłuszczu, ale także rozkłada znaczną część białych krwinek, a to doprowadza do regeneracji nowych komórek układu odpornościowego. Daj więc swojemu ciału odpocząć od trawienia, choćby jeden dzień w miesiącu a to na pewno dobrze mu zrobi. Dużo ruchu Drugim najważniejszym czynnikiem potrzebnym do zachowania zdrowia jest ruch i aktywność. Ćwiczenia dają o wiele więcej niż tylko sprawność fizyczną ale także lepsze krążenie. Nasze ciała zostały stworzone do ciągłego ruchu, więc gdy go zażywasz, poprawiasz natlenienie organizmu i przyspieszasz dostarczanie składników odżywczych tam, gdzie są one potrzebne. Ćwiczenia wspomagają też odtrucie organizmu i przepływ limfy, co skutkuje zdrowym i pięknym wyglądem a także ładną zdrową cerą. Gdy się ruszasz, toksyny z organizmu są usuwane o wiele szybciej. Jeśli chodzi o rodzaj aktywności, wybierz taką która ci najbardziej odpowiada. Na przykład joga przydaje się do rozciągania napiętych mięśni oraz do pozbycia się toksyn a także stłumionych emocji. Taniec\nJagody Acai Jagody Acai są to owoce euterpy warzywnej i jest to obfite źródło przeciwutleniaczy. Mają one niezwykle dobroczynny wpływ na skórę, zwalczają postarzające cię wolne rodniki, wspomagają produkcję kolagenu a także odświeżają cerę. Jagody te charakteryzują się wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega (są one niezmiernie przydatne odporności i dla prawidłowej pracy serca i układu krwionośnego), bardzo wysoką zawartością białka, a także zbawiennych dla zdrowia makro- i mikroelementów. Miód manuka Miód ten jest wytwarzany przez pszczoły z pyłku kwiatów krzewu manuka, rosnącego w Nowej Zelandii i Australii. Posiada on naturalne właściwości antybakteryjne, działa na wiele opornych bakterii i wirusów w jelitach, a to przekłada się na dobry stan całego organizmu oraz wygląd skóry. Ma on silne właściwości przeciwzapalne, łagodzi podrażnienia skóry, a nawet przewlekłe infekcje. Przywraca on właściwe ph skóry, wspomaga usuwanie martwego naskórka, oczyszcza pory i łagodzi stany zapalne. Można go stosować bezpośrednio na skórę, jako lek na trądzik. Możesz nałożyć cienką warstwę miodu na twarz jak maseczkę, pozostawić na 5 minut a następnie zmyć. Zwróć uwagę na to aby miód manuka był dobrej jakości, kupuj ze sprawdzonych źródeł. Kombucza Jest to napój o orzeźwiającym, lekko słodkawym smaku, uzyskiwany ze słodzonej herbaty poddanej fermentacji przez tak zwany grzybek herbaciany, zwany też grzybkiem japońskim. Taki napój wspomaga rozwój dobroczynnych bakterii w jelitach, a także usuwa z organizmu metale ciężkie i inne toksyny. Dzięki temu twoja skóra będzie wolna od wyprysków oraz będzie miała młodzieńczy wygląd. Poprawi się również jej elastyczność, jędrność i koloryt. Kombucha pita regularnie pomocna jest przy leczeniu łuszczycy, egzemy i trądziku. Nasiona szałwii hiszpańskiej (chia) To naprawdę wspaniały pokarm, pełen witamin, mikroelementów i innych składników regenerujących skórę. Nasiona te są świetnym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, a także wszystkich aminokwasów egzogennych, które to właśnie odbudowują tkanki i przywracają skórze blask. Ze względu na dużą zawartość błonnika (ok. 25%), który działa korzystnie na układ\nDomowe sposoby na kaszel, który jest reakcją obronną organizmu. Gdy kaszlesz może być to sygnał, że twój organizm walczy z chorobą lub infekcją. To dzięki odruchowi kaszlu organizm chroni drogi oddechowe przed szkodliwymi czynnikami. Jest to bardzo złożony proces a przyczyny kaszlu mogą być bardzo różne. Ale jeśli chodzi o różnego rodzaju infekcje tak popularne w sezonie jesienno-zimowym, warto poznać naturalne sposoby łagodzenia tego nieprzyjemnego objawu oraz przygotować domową apteczkę i mieć w niej naturalne syropy, które każdy samodzielnie może zrobić i je zastosować. Oto domowe sposoby na kaszel : Syrop z cebuli i miodu - cebula zawiera dużo lotnych olejków, witamin (witaminę C) i minerałów (cynk, krzem, siarka). Pół szklanki miodu i 3 pokrojone cebule wymieszaj i odstaw na kilka godzin a następnie pij kilka łyżeczek dziennie. Syrop czosnku i cytryny - czosnek działa antybakteryjnie a taki syrop pomaga oczyścić drogi oddechowe i odkrztusić wydzielinę. Do szklanki przegotowanej ciepłej wody dodaj zmiażdżony ząbek czosnku, dwie łyżki miodu i sok z jednej cytryny. Pij dwa razy dziennie po 2 łyżeczki. Syrop z chrzanu - chrzan ma właściwości bakteriobójcze, działa wykrztuśnie i udrożnia drogi oddechowe. Aby go zrobić dodaj dwie łyżki startego korzenia do połowy szklanki ciepłej wody, następnie dodaj miód. Pij dwa razy dziennie po jednej łyżeczce. Sok z cytryny i oliwy z oliwek - to prawdziwy eliksir zdrowia, jest świetnym źródłem witamin i minerałów i posiada właściwości przeciwzapalne. Do pół szklanki oliwy z oliwek dodaj wyciśnięty sok z jednej cytryny. Pij go kilka razy dziennie lub dodawaj do sałatki. Herbatka imbirowa - imbir świetnie rozgrzewa i działa przeciw zapalnie a także leczy infekcje i łagodzi ból gardła. Kilka plastrów świeżego imbiru zalej wodą i gotuj kilkanaście minut, następnie po ostudzeniu możesz dodać miód lub inny syrop owocowy. Pij go dwa razy dziennie. Syrop z kopru włoskiego - ma właściwości przeciwzapalne, bakteriobójcze, przeciwgorączkowe i wykrztuśne. Do łyżki\nKlucz do szczęścia. Według profesor Sonji Lyubomirsky z Uniwersytetu w Kalifornii wdzięczność zapewnia trwałe poczucie szczęścia. By go doświadczyć każdego dnia, trzeba tylko przypomnieć sobie za co jesteś wdzięczny - światu, losowi, innym ludziom, Bogu. A następnie powiedzieć im o tym, podziękować a także spisać je w specjalnym dzienniku wdzięczności. Wdzięczność jest czymś bardzo ważnym, jest to szczególna cnota, od której zależy czy nasze życie będzie dobre. Obok wdzięczności są także inne cnoty takie jak mądrość, miłość, nadzieja a posiadanie ich wszystkich przyczyni się do ogólnego dobrostanu. Wdzięczność doda ci sił a także pomoże skutecznie radzić sobie w obliczu wyzwań i trudności a także zredukuje ryzyko depresji i zaburzeń lękowych. Jak to się dzieje, że okazywanie wdzięczności powoduje, że czujemy się bardziej szczęśliwi? Przeprowadzone badania sugerują, że ćwicząc okazywanie wdzięczności, możemy zwiększyć nasze poczucie szczęścia nawet o 25 procent. Co ciekawe odczuwanie wdzięczności wpływa pozytywnie nie tylko na samopoczucie psychiczne, ale i fizyczne. Osoby, które odczuwają wdzięczność, są bardziej zadowolone, patrzą w przyszłość z większym optymizmem oraz mają lepszy sen. Co więcej, wyrażanie wdzięczności podnosi poczucie własnej wartości, hamuje gniew a także poczucie krzywdy. To właśnie okazywanie wdzięczności zbliża ludzi do siebie oraz pomaga w dawaniu sobie nawzajem oparcia. Jak można wyrażać wdzięczność? Wdzięczność to nie tylko mówienie "dziękuję" ale jest to również radość z tego, co się dostało od losu czy od ludzi. Gdy jesteśmy radośni i zadowoleni, mamy ochotę odwzajemnić otrzymaną dobroć. A to wzbogaca nas wewnętrznie i rodzi szczodrość. Dzięki temu chętnie się dzielimy otrzymanymi darami i nie zastanawiamy się czy jest to doceniane czy nie. Dla niektórych osób okazywanie wdzięczności może okazać się trudne. Na przykład dla tych, którzy uważają się za samowystarczalnych, i niepotrzebujących nikogo. Z wyrażaniem wdzięczności mają również problemy osoby pochłonięte sobą i przekonane o własnej wielkości. Czyjaś pomoc w tym momencie upokarza je, a taki rodzaj\nNie ma chyba na świecie osób które nie lubią czekolady. Więc na pewno wszystkich ucieszy informacja, że czekolada ma dobroczynny wpływ na skórę i cały organizm. Oczywiście chodzi o czekoladę wysokiej jakości niesłodzoną lub taką z niewielką ilością cukru gorzką, o zawartości kakao przynajmniej 85 procent (im więcej kakao tym lepiej). Taka czekolada ma w sobie mnóstwo przeciwutleniaczy, które to właśnie zapewniają skórze wspaniałą kurację przeciwstarzeniową. Gorzka czekolada dobrej jakości, bogata w składniki odżywcze, chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego, a przy tym regeneruje ją i wzmacnia. Czekolada ma również właściwości przeciwzapalne, co jest niezwykle pomocne w walce z takimi dolegliwościami skórnymi jak trądzik różowaty czy egzema. Gorzka czekolada jest produktem o stosunkowo niskim indeksie glikemicznym i ładunku glikemicznym, dzięki czemu polecana jest osobom chorym na cukrzycę. Obecne w czekoladzie flawonoidy z rodziny polifenoli mogą hamować utlenianie cholesterolu LDL. Możliwe jest także, że tłuszcze zawarte w kakao i wysokiej jakości czekoladzie (nie zawierającej kwasów tłuszczowych o konfiguracji trans oraz sztucznych kwasów krótko-łańcuchowych) chronią przed nowotworem piersi. Powszechnie wiadomo również to, że czekolada stymuluje wytwarzanie dopaminy, hormonu odpowiedzialnego za poczucie błogości i szczęścia. Ale to nie wszystko, czekolada stymuluje też produkcję neuroprzekaźników poprawiających nastrój. Nic więc dziwnego, że sięgamy po nią w chwilach gdy potrzebujemy pocieszenia. Obniżenie poziomu hormonu stresu, kortyzolu spowoduje, że twoja skóra nie ucierpi wskutek rozpadu kolagenu, a to właśnie powoduje stres. Jest duża zależność między tym jak się czujesz a tym jak wygląda twoja skóra. Jakie inne właściwości ma czekolada? Wywołuje ona odczucie sytości i pomaga otrzymać lepsze rezultaty w testach wytrzymałościowych. Czekolada powoduje wydzielanie endorfin, produkowanych w mózgu i rdzeniu kręgowym, które to łagodzą ból.Trzeba jednak pamiętać, że zbyt duże ilości spożywanej czekolady mogą prowadzić do otyłości. Dzienna dawka czekolady powinna wynosić maksymalnie 50 g.Stwierdzono, że spożywanie czekolady może być związane z obniżeniem ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia. Jedz