jak przesłać duży plik e-mailem\nSposoby wysyłania dużych plików pocztą elektroniczną\nIle razy ci się to przytrafiło? Próbujesz wysłać duży plik, nad którym pracowałeś - na przykład wideo lub prezentację, a może po prostu zdjęcie w wysokiej rozdzielczości - pocztą elektroniczną. Jednak e-maile wciąż wracają niezgłoszone z komunikatem o błędzie „za duży załącznik”. Bez względu na to, ile razy spróbujesz, Twój dostawca po prostu nie pozwoli Ci wysyłać dużych dokumentów. Jak wysłać duży plik e-mailem? Ograniczenia dotyczące wielkości inwestycji skłoniły ludzi do kreatywności, a ich rozwiązania są dziś stosowane i całkiem dobrze. Więc następnym razem, gdy będziesz musiał wysłać duże dokumenty, wypróbuj jedno z tych obejść.\nWysyłanie dużego pliku pocztą e-mail.\nJak kompresować duże pliki w wiadomościach e-mail\nIstnieją dwa główne podejścia do pokonania ograniczeń związanych z pocztą elektroniczną: kompresja i hosting innych firm. Kompresja jest bardziej bezpośrednią ścieżką. nadal wysyłasz plik załączony do wiadomości e-mail, ale po prostu zmieniasz format pliku, aby był wystarczająco mały, aby ograniczyć rozmiar załącznika. Tylko ty i osoba, do której wysłałeś list, będą kopie twojego pliku. Istnieje wiele powszechnie używanych formatów kompresji, ale najczęściej są to dokumenty ZIP. Użytkownicy mogą tworzyć pliki zip z dużych dokumentów źródłowych i wysyłać je pocztą elektroniczną. Aby „wyodrębnić” skompresowany plik z powrotem do oryginalnej postaci bez utraty jakości, odbiorca archiwum ZIP może korzystać ze specjalnego oprogramowania.\nAby wysłać skompresowany plik pocztą elektroniczną, procedura jest mniej więcej taka sama. Wymaga to od nadawcy i odbiorcy korzystania z kompatybilnego oprogramowania w celu skompresowania i wyodrębnienia danego pliku. Wybór niewłaściwego formatu kompresji dla wysyłania zarchiwizowanych plików pocztą e-mail może powodować problemy w przyszłości. Jednym ze sposobów rozwiązania tego problemu jest użycie sprężarki / ekstraktora wieloformatowego. Rozważ proces kompresji i wysyłania dokumentów pocztą elektroniczną na przykładzie programu WinZip.\nJak kompresować i przesyłać pliki pocztą e-mail za pomocą WinZip\nProdukty WinZip zapewniają kilka sposobów szybkiego i łatwego wysyłania dokumentów Zip jako załączników do wiadomości e-mail lub udostępniania ich jako linków. WinZip udostępnia wbudowane narzędzie do obsługi poczty e-mail, które umożliwia korzystanie z funkcji poczty e-mail WinZip, nawet jeśli nie masz aplikacji poczty e-mail MAPI. WinZip Courier zapewnia łatwy sposób kompresowania załączników po kliknięciu przycisku Wyślij lub zaraz po dołączeniu plików. Courier wymaga obsługiwanej wersji programu Outlook lub obsługiwanej usługi poczty internetowej, która jest używana z zainstalowaną przeglądarką internetową. Dzięki WinZip Courier zaoszczędzisz czas na przygotowywanie i wysyłanie e-maili z załącznikami. Główne cechy programu:\nZmniejsz rozmiar załączników do wiadomości e-mail.\nWysyłaj wiadomości e-mail szybciej.\nZapisz czas pobierania dla odbiorców.\nZmniejsz ilość miejsca na dysku potrzebną do przechowywania wiadomości e-mail.\nSkróć czas spędzany na tworzeniu e-maili.\nMniej kroków do kompresji i dodawania załączników.\nDziała z Microsoft Outlook i usługami poczty internetowej, z których już korzystasz, skracając czas szkolenia.\nChroń załączniki zawierające poufne informacje za pomocą szyfrowania AES opartego na hasłach.\nDzięki WinZip Courier możesz wysyłać dokumenty Zip przekraczające rozmiar dozwolony przez dostawcę poczty e-mail. Najpierw musisz utworzyć konto z co najmniej jedną usługą w chmurze. Następnie możesz zezwolić Courierowi na korzystanie z usługi w chmurze, gdy rozmiar pliku zip przekracza ustalony limit rozmiaru lub możesz użyć przycisku „Dołącz duży plik”. Ta druga opcja pozwala uniknąć błędu, który może wystąpić, jeśli używasz Microsoft Exchange i masz limit rozmiaru załączonego pliku. Korzystając z WinZip Courier z usługami w chmurze, możesz:\nWysyłaj duże dokumenty pocztą e-mail. rozmiar zależy od tego, czy korzystasz z bezpłatnego konta czy konta subskrypcyjnego.\nWysyłaj wiele plików i folderów w jednym bezpiecznym pliku zip.\nChroń wysyłane dokumenty dzięki silnemu szyfrowaniu AES.\nSkonfiguruj inne opcje konwersji dla dodatkowego bezpieczeństwa lub dla łatwiejszego korzystania przez odbiorcę.\nPracuj bezpośrednio z konta e-mail.\nDzięki programowi WinZip Courier pobieranie do usługi w chmurze będzie działać w tle, dzięki czemu będziesz mógł kontynuować pracę z innymi wiadomościami e-mail zamiast czekać na zakończenie wiadomości.\nJak kompresować i dołączać pliki lub foldery z otwartego okna folderu\nAby skompresować dokumenty lub foldery i dołączyć je do nowej wiadomości e-mail z otwartego okna folderu, wystarczy kliknąć prawym przyciskiem myszy dokumenty lub foldery i wybrać Zip i E-Mail z podmenu WinZip w menu kontekstowym. WinZip skompresuje wybrane elementy w tymczasowym pliku Zip, utworzy nową wiadomość e-mail i załączy do niej plik Zip. Następnie możesz wysłać wiadomość jak zwykle. WinZip automatycznie usunie tymczasowy plik Zip, gdy nie będzie już potrzebny.\nJak kompresować załączniki podczas pisania wiadomości\nOpisana tutaj technika może być użyta do kompresji załączników podczas tworzenia wiadomości przy użyciu programu Outlook lub innych programów, które umożliwiają dołączanie dokumentów za pomocą standardowego okna dialogowego Otwórz okno. Ta metoda nie wymaga programu pocztowego zgodnego z MAPI:\nOtwórz okno dialogowe, którego zwykle używasz do dołączania plików.\nZnajdź plik, który chcesz dołączyć.\nKliknij prawym przyciskiem myszy plik i wybierz Dodaj do .zip Nazwa pliku z menu kontekstowego WinZip.\nKliknij nowy plik zip, aby go wybrać.\nKliknij Otwórz lub Wklej, aby załączyć plik zip.\nJak wysłać plik ZIP zip bezpośrednio do WinZip\nJeśli domyślny program pocztowy jest zgodny z MAPI lub masz WinZip skonfigurowany do korzystania z wbudowanej skrzynki pocztowej, możesz wysłać aktualnie otwarty plik Zip bez wychodzenia z WinZip. Aby to zrobić, kliknij „E-mail” w panelu „Działania”. Jeśli Twój program pocztowy nie jest uruchomiony, otworzy się automatycznie. Użytkownicy XP powinni wybrać „Wyślij do odbiorcy pocztą” (Zip i E-mail) z menu „Plik”.\nKorzystanie z usług w chmurze z programem WinZip do udostępniania plików\nDzięki WinZip możesz udostępniać pliki Zip jako łącze do usługi w chmurze. Najpierw musisz utworzyć konto z co najmniej jedną usługą w chmurze i skonfigurować WinZip, aby z niego korzystał. Następnie, gdy użyjesz jednej z funkcji poczty e-mail WinZip, na przykład Zip i E-mail, jeśli plik Zip osiągnie ustalony rozmiar progu, zostanie on przesłany na konto usługi w chmurze, a link do Twojego pliku Zip zostanie umieszczony w wiadomości . Jeśli masz program WinZip skonfigurowany do korzystania z wbudowanej skrzynki pocztowej, będziesz miał możliwość kliknięcia przycisku Dołącz. Umożliwia to udostępnianie plików Zip, które są mniejsze niż skonfigurowany próg rozmiaru. Dodatkowo możesz kliknąć prawym przyciskiem myszy samorozpakowujący się plik Zip i wybrać Email filename.exe z menu kontekstowego WinZip. Samorozpakowujący się plik Zip zostanie przesłany na konto usługi w chmurze, gdy wiadomość e-mail zostanie wysłana, a odbiorca wiadomości będzie mógł go pobrać.\nPocząwszy od WinZip 22.5, użytkownicy Windows 10 mogą również udostępniać Charms systemu Windows. Musisz mieć obsługiwaną usługę chmury w WinZip. Następnie, po kliknięciu Charms systemu Windows, plik zostanie przesłany do usługi w chmurze, a łącze zostanie skopiowane do schowka. Obejmują one wbudowaną aplikację e-mail, kopiowanie linków, Microsoft OneNote i inne. W przypadku niektórych opcji może być konieczne zainstalowanie odpowiedniej aplikacji ze sklepu Microsoft Store.\nJak przesłać duży plik przez Gmaila\nSkrzynki pocztowe dzisiaj bez problemu trzymają i odbierają wiadomości z kilkoma GB w załączonych dokumentach. Sama poczta e-mail jest pojazdem, ma również na celu przesyłanie dużych plików przez Internet. Jednak wysyłanie plików pocztą e-mail nie jest zbyt wydajne, a każdy serwer pocztowy może odrzucić pocztę, która przekracza określony - być może bardzo ograniczony - rozmiar.\nUsługi wysyłania wiadomości e-mail i plików\nUsługi przesyłania plików, które oferują dokument do pobrania do odbiorców z Internetu (lub za pośrednictwem FTP) i witryny współpracy, które umożliwiają odbiorcom wysyłanie plików, edytowanie i adnotowanie ich, są bardziej niezawodnym sposobem przesyłania i udostępniania dużych plików. Z reguły są one również bardziej kłopotliwe w użyciu niż wysyłanie załączników do wiadomości e-mail. Dysk Google, na przykład, dobrze integruje się z Gmailem. Wysyłanie plików za pośrednictwem Dysku Google bezpośrednio z Gmaila jest bardzo podobne do dodawania załączników i jest prawie tak proste. Zamiast 25 MB, dokumenty mogą mieć rozmiar do 10 GB, a także możesz wybrać uprawnienia do udostępnionych plików. Aby przesłać plik (do 10 GB) na Dysk Google i łatwo udostępnić go w Gmailu:\nNajedź kursorem na przycisk „Dołącz pliki” (lub znak „+”) podczas publikowania w Gmailu.\nWybierz Wstaw dokumenty za pomocą Dysku.\nKliknij kartę pobierania.\nPrzeciągnij plik (lub kilka) z komputera i przeciągnij go do specjalnego okna.\nJeśli nie widzisz „Przeciągnij dokumenty tutaj”, kliknij „Wybierz pliki na komputerze”.\nJeśli masz już przesłane pliki, kliknij Dodaj więcej plików.\nZaznacz wszystkie dokumenty, które chcesz pobrać.\nKliknij Otwórz, a następnie Pobierz.\nAby wysłać plik (lub pliki) na konto Google Drive:\nPrzejdź do kategorii „Mój dysk”.\nZaznacz wszystkie dokumenty, które chcesz udostępnić, e-mailem, aby były oznaczone.\nUżyj wyszukiwania i znaczników, aby znaleźć dokumenty.\nJeśli co najmniej jeden dokument dodany do wiadomości nie został jeszcze wysłany do Dysku Google do wszystkich adresatów e-mail, po kliknięciu Wyślij:\nAby wysłać link umożliwiający przeglądanie, ale nie edytowanie ani nie komentowanie dokumentów na Dysku Google, wybierz odpowiednią opcję.\nAby wysłać link z możliwością edycji i komentowania plików na Dysku Google, upewnij się, że w ustawieniach wybrano „Można edytować”.\nAby wysłać łącze umożliwiające każdemu przeglądanie i komentowanie, ale nie edytowanie dokumentów na Dysku Google, upewnij się, że w ustawieniach wysyłania wybrano opcję Komentowanie.\nAby udostępniać dokumenty tylko odbiorcom (a nie tym, którzy korzystają z łącza) za pośrednictwem konta Gmail (lub Google) na Dysku Google, kliknij Ustawienia zaawansowane i upewnij się, że wybrana jest sekcja „Zmień sposób, w jaki te pliki są na dysku” „Odbiorcy tego listu”. Aby umożliwić wszystkim odbiorcom wyświetlanie, ale nie edytowanie ani komentowanie plików na Dysku Google, upewnij się, że opcja „Widoczne” jest wybrana w ustawieniach odbiorców. Aby umożliwić wszystkim odbiorcom edytowanie i komentowanie plików na Dysku Google, upewnij się, że odpowiedni przełącznik jest włączony.\nKliknij Udostępnij i udostępnij.\nGmail pozwala przejść w drugą stronę: zapisywanie plików otrzymanych jako zwykłe załączniki do wiadomości e-mail na Dysku Google odbywa się zwykle za pomocą jednego kliknięcia.\nJak przesłać duży plik przez Yandex\nWysyłając duży plik e-mailem, musisz uważać, aby nie przekroczyć limitu rozmiaru. Jednak sytuacja jest inna w przypadku Yandex.Mail. Pomimo ograniczenia rozmiaru pliku (tylko 30 MB) w jednej literze, jeśli przekroczysz limit rozmiaru pliku, Yandex.Mail automatycznie prześle Twój plik do Yandex.Disk (zintegrowana pamięć masowa w chmurze) i umożliwi Ci udostępnienie pobierania za pomocą łącza do dokumentu.\nWAŻNE. Możesz pobierać tylko pliki nie większe niż 2 GB na raz.\nZ drugiej strony, kiedy otrzymasz plik załącznika na swoim koncie Yandex.Mail, masz możliwość zapisania pliku bezpośrednio na Twoim Yandex.Disk. Yandex.Mail ma prawie wszystko, czego użytkownik oczekuje od usługi pocztowej - od potężnego dostępu do Internetu, aplikacji mobilnych, dostępu do IMAP / POP i nieograniczonej przestrzeni pamięci.\nUsługa umożliwia użytkownikom łatwe planowanie poczty i otrzymywanie przypomnień.\nYandex umożliwia łatwe wyszukiwanie podobnych listów za pomocą tematów i kontaktów.\nNieograniczona pamięć oferowana przez Yandex.Mail to kolejna duża zaleta.\nMożliwość korzystania z IMAP / POP ułatwia dostęp do Yandex.Mail za pośrednictwem klienta poczty elektronicznej na komputerze i aplikacji mobilnej.\nYandex oferuje bezpłatną usługę pocztową z nieograniczoną ilością pamięci, która zaczyna się od 10 GB i zwiększa do 1 GB w momencie osiągnięcia limitu.\nIdealny zarówno dla POP, jak i IMAP, użytkownicy mogą łatwo skonfigurować swoje konto Yandex.Mail, aby wysyłać wiadomości w kliencie pocztowym na pulpicie iw aplikacji mobilnej.\nTematy są dostępne w ustawieniach Yandex.Mail, dzięki czemu możesz dostosować swoje konto do swoich preferencji.\nPrzesyłanie dużych plików odbywa się za pomocą kilku kliknięć.\nPoczta zawiera czytnik RSS. Chociaż czytnik kanałów RSS działa niezależnie od poczty elektronicznej, nie zawiera wiadomości takich jak wiadomości e-mail.\nUżytkownik może uzyskać dostęp do Yandex.Mail za pośrednictwem bezpiecznych połączeń SSL / TLS i sprawdzić go pod kątem nieuprawnionego użycia lub działań. Możesz także wylogować się zdalnie z klientów e-mail za pomocą interfejsu internetowego.\nMail może przesyłać wiadomości e-mail od klientów poczty IMAP i POP, a użytkownicy mogą wysyłać wiadomości e-mail za pośrednictwem konta Yandex lub interfejsu internetowego.\nYandex.Mail ma wbudowany tłumacz, który pomaga czytać i wysyłać e-maile w różnych językach.\nMożesz wysłać duży plik z konta Yandex.Mail, integrując Yandex.Disk. Niektóre z typowych dokumentów, które można oglądać w Yandex.Mail to PDF, XLS, RTF, Doc i PPT.\nJeśli wysłałeś wiadomość e-mail z konta Yandex.Mail, ale nie otrzymałeś na czas odpowiedzi (w ciągu 5 dni), możesz mieć konto Yandex.Mail przypominające o takich listach.\nPoczta może dostarczać powiadomienia o dostarczeniu DSN dla wysyłanych listów.\nSkróty klawiaturowe są dostępne w Yandex.Mail, co znacznie poprawia użyteczność.\nZ kontem Yandex.Mail możesz również automatycznie ustawić pewne zadania. Obejmuje to przekazywanie wiadomości e-mail na inny adres, usuwanie wiadomości e-mail, eksportowanie kontaktów, automatyczne odpowiadanie na wiadomości e-mail itp.\nMożesz zapisywać wiadomości e-mail jako szablony do wykorzystania w przyszłych postach.\nMożesz zaplanować automatyczne dostarczanie wiadomości e-mail w określonym dniu io określonej godzinie.\nWysyłając zaproszenia, życzenia lub pozdrowienia za pośrednictwem konta Yandex.Mail, możesz korzystać z wbudowanych kart elektronicznych.\nZawęź wyszukiwanie według tagu, statusu, folderu, daty i pola (na przykład tematu lub nadawcy) i znajdź swoje wiadomości szybciej.\nZamiast zapisywać wiadomości e-mail w jednym folderze, możesz zorganizować je w oddzielne foldery i tagi zgodnie z własnymi preferencjami.\nMail jest wyposażony we wbudowane oprogramowanie antywirusowe, które chroni Twoje konto, sprawdzając przychodzące wiadomości e-mail i filtrując wiadomości e-mail przed wpadnięciem do skrzynki odbiorczej. Usługa ma również menedżera zadań.\nJak przesłać duży plik przez Mail.ru\nWysyłanie dużego pliku przez Mail.ru polega na przesłaniu go do specjalnej usługi klienta. Aby rzucić duży dokument, wykonaj następujące kroki:\nPrzejdź do files.mail.ru - usługa umożliwia wysyłanie dużych plików do dowolnego użytkownika.\nZnajdź przycisk „Prześlij plik” i kliknij go.\nOtworzy się okno dialogowe do wybierania dokumentów na komputerze. Wybierz ten, którego potrzebujesz, i kliknij przycisk „Otwórz”.\nKliknij przycisk „Prześlij plik”.\nPo pobraniu dokumentu pojawi się przycisk „Uzyskaj link” - kliknij go.\nSkopiuj wynikowy link i wyślij go do odbiorcy.\nPo kliknięciu łącza odbiorca wiadomości przejdzie do strony pobierania dużego dokumentu w usłudze files.mail.ru. Zrobione!\nUsługi przesyłania plików innych firm\nAlternatywnie do powyższych metod można skorzystać z jednej z dużych usług przesyłania plików innych firm. Rozważ najpopularniejsze z nich bardziej szczegółowo.\nChociaż FTP (File Transfer Protocol) może być dość staromodny w porównaniu do usług w chmurze, takich jak Dropbox i Google Drive, nadal jest jednym z najbardziej niezawodnych sposobów przesyłania i pobierania plików. Все операционные системы поддерживают FTP, и существует множество веб-сайтов и надстроек, которые поддерживают загрузку и скачивание из вашего браузера, например, FireFTP. Пользователи Windows и Mac также могут использовать бесплатный ПК FTP-клиент Cyberduck. Единственным недостатком метода является то, что вам нужен доступ к удалённому серверу (например, к веб-хостингу). Многие компании, такие как DriveHQ, предлагают немного свободного места для хранения (1 ГБ), и цены могут очень выгодно отличаться от поставщиков облачных хранилищ.\nПоследний вариант в этом списке – WikiFortio. Это также служба обмена файлами, очень похожая на Firefox Send, которая позволяет отправлять защищённые паролем документы по электронной почте. Интерфейс прост и имеет два простых варианта – Загрузить файл и Скачать файл. Всё, что вам нужно сделать, это нажать кнопку «Загрузить файл», ввести сведения о файле и нажать «Загрузить». Zrobione! После этого инструмент представит множество ссылок, которыми вам нужно поделиться с получателем. Не забудьте уменьшить срок хранения до 1 или 2 дней.


z nowym szefem sportu w TVP rozmowa o planych związanych z prezentowaniem sportu w telewizji publicznej\nMarcin Szumichora: Od 1 września jest Pan szefem sportu w TVP. Dlaczego zdecydował się Pan odejść z Canal+?\nJanusz Basałaj : Propozycja interesująca, przejście ze stacji komercyjnej, kodowanej do telewizji publicznej to nowe wyzwaniem i okazja do zrobienia do czegoś nowego.\nPo ośmiu latach w C+ poczułem się trochę znużony. Stworzyłem dział sportowy tak akceptowany i chwalony przez widzów, abonentów. Ludzie, którzy tam zostali nadal wykonują perfekcyjnie telewizyjną robotę, więc postanowiłem poszukać czegoś innego, może trudniejszego. Nie da się żyć bez nowych wyzwań, pułapek zawodowych, stresów. Do emerytury mam 22 lata więc jeszcze nie czas na rentierstwo.\nOdpowiednio wykorzystać na antenie prawa sportowe, które telewizja zakupiła w ostatnich latach. Poprawić jakość programów, komentarzy, telewizja oprócz tego, że ma doskonałe imprezy musi je jeszcze dobrze sprzedawać na ekranie. Canal+, wcześniej Wizja, Polsat to groźna konkurencja, która nie śpi i ze sportu uczyniła oręż walki programowej z innymi stacjami.\nNajważniejsze pytanie: Czy będzie więcej sportu w telewizji publicznej?\nBędzie mnóstwo -- jeśli będzie olimpiada, mistrzostwa świata czy Europy. Bedzie mało jeśli nic się nie będzie działo. Proszę pamiętać, że obecność sportu na ekranie wyznacza kalendarz imprez sportowych.\nCzy zamierza Pan "przewietrzyć" dział sportowy TVP?\nPrzewietrzyć? Jeśli ktoś myśli, że przychodzę tu po to by wyrzucać ludzi to się myli. Przewietrzenie, owszem przyda się, ale w sferze pomysłów, koncepcji programowych, mentalności. Tak wielka telewizja nie może ustępować pod tym względem innym stacjom na rynku.\nAle czy nie uważa Pan, że warto jeszcze wzbogacić ofertę?\nOfertę zawsze warto wzbogacić np. o Ligę Mistrzów.\nCzy prawdziwe są informacje, że zrezygnuje Pan z usług m.in. Dariusza Szpakowskiego i Stanisława Snopka?\nInformacje o odejściu tych osób są mocno przesadzone, wręcz bezzasadne. Z pewnością nie będę dyskutował o odejściu pewnych ludzi poprzez media. To nie ma sensu.\nCzy pojawią się jacyś nowi dziennikarze?\nTransfery zawsze podniecają kibiców i widzów. Nie spodziewam się jednak w najbliższym czasie przyjścia "nowego Ronaldo" do TVP.\nNo to może chociaż jakiś "Olisadebe"?\nPrzypominam, że ,,Oli" to nadzwyczaj chimeryczny i kapryśny zawodnik, ale bardzo utalentowany...\nTVP dysponuje prawami do wielu bardzo ciekawych imprez sportowych, jednak ich poziom realizacji pozostawia wiele do życzenie. Jak zamierza Pan to poprawić?\nZa realizacją i produkcją stoją konkretni ludzie. Tak jak w przypadku sportowca czasami o jego sukcesie decyduje dyspozycja dnia tak i o tym czy mecz "wyjdzie" telewizyjnie czy też nie decyduje forma w jakiej jest np. pan realizator. Profesjonaliści radzą sobie z tym. Wierzę, że na Woronicza są tacy ludzie.\nWedług wielu osób na najsłabszym poziomie stoją transmisje przygotowane przez ośrodki regionalne. Czy ma Pan pomysł jak to poprawić?\nTo zależy od wielu czynników, np. sprzętu jaki jest w danym ośrodku, możliwości technicznych czy pomysłowości i profesjonalizmu dziennikarzy.\nTVN ciągle nie może dogadać się z Canal+ w sprawie Ligi Polskiej. Czy TVP jest dalej zainteresowana polską piłką?\nSprawa sublicencji utknęła w martwym punkcie. Nie wydaje sie by TVP kupiła przynajmniej w tym roku sublicencję od Canal+. To drogi, bardzo drogi biznes. TVP bardzo interesuje się polską piłką. Mecze reprezentacji narodowej, spotkania polskich klubów w europejskich pucharach, nie można mieć wszystkiego, np. ligi...\nPo upadku WIZJI Sport w polskiej telewizji nie było NBA. Czy TVP przebije ofertę Polsatu i Canal+ i po kilku latach przerwy znowu NBA pojawi się telewizji publicznej?\nNie mamy w planach transmisji meczów NBA. Uważam, że najlepsza koniunktura na koszykówkę amerykańską w Polsce przeminęła... Z drugiej strony: nigdy nie mów nigdy...\nCo z polską ligą koszykówki?\nJestem dopiero trzeci dzień w pracy i mówiąc szczerze jeszcze się nad tym nie zastanawiałem...\nZmieniając temat. TVP ostatnio serwuje kibicom dużo boksu, jednak poziom tych walk nie stoi na wysokim poziomie. Czy warto wydawać tak duże pieniądze na boks?\nMoże trudno w to uwierzyć, ale boks, nawet ten polski cieszy się bardzo dużą oglądalnością telewidzów. Wiadomo, że nie są to walki na poziomie Tysona czy De La Hoyi, ale nie zawsze można mieć widowiska najwyższej rangi.\nAle czy jest to atrakcyjny produkt dla TVP czy jednak jak w Canal+ skupi się Pan tylko na piłce i boksie?\nDoświadczenia z ubiegłych lat transmisji koszykówki ligowej w TVP nie były olśniewające.\nCzy zamierza wprowadzić Pan jakieś zmiany w programach informacyjnych?\nPracujemy nad tym, jest tu wiele dobrego do zrobienia. Sztampa i bylejakość nie przejdą.\nKiedy pierwsze pozytywne efekty pana pracy powinny być widoczne?\nPorozmawiajmy za pół roku, dobrze?


Kopacz: Władzy w Polsce nie można przejąć na ulicy, a jedynie przy urnie wyborczej\nFacebookowy profil "Sok z Lewaka" przypomniał orędzie premier Ewy Kopacz, a słowa polityk Platformy Obywatelskiej, patrząc na dzisiejszą postawę jej kolegów partyjnych, budzą prawdziwa wesołość. >\nKłamstwa poprzedniego rządu zostaną rozliczone!\n– To były świadome działania na szkodę państwa polskiego po to, by Rosjanie mieli wolną rękę w działaniu – powiedział Antoni Macierewicz w TV Republika, odnosząc się do skandalicznych zaniechań w śledztwie smoleńskim ówczesnych polskich władz. Szef MON‑u poinformował też, że jeśli prokuratura się tym nie zainteresuje, sam będzie nadzorował tę sprawę>\n– To zaniechanie i dopuszczenie do tego, co się stało, jest oskarżeniem w stosunku do ówcześnie rządzących, bez względu na to, jak oceniamy Smoleńsk. I za to oskarżenie trzeba będzie odpowiedzieć. Zachowanie strony polskiej było kuriozalne i było ewenementem. My dziś w sprawie Smoleńska nie wiemy prawie nic. 7 lat od katastrofy mamy więcej znaków zapytania, śladów zacierania, ignorancji, która była wprost i świadomie realizowana - stwierdził gość programu. >\n– Te dokumenty podważają kolejne kłamstwa, które wypowiadali politycy PO. Politycy PO kłamią, tak jak oddychają. W tej chwili te notatki z kancelarii premiera, pokazują, że Ewa Kopacz łże, mówiąc, że pojechała tam jako wolontariuszka i opiekunka rodzin. Była ona przedstawicielką polskiego rządu i pracowała przy identyfikacji ofiar i odpowiadała ze strony polskiej za tę procedurą. Uważam, że Ewa Kopacz powinna stanąć przed Trybunałem Stanu. W sposób rażący nie dopełniła obowiązków i łgała na ten temat. Szkoda, że to w tak strasznej sprawie, jak śmierć polskiego prezydenta i elity naszego narodu - mówiła Joanna Lichocka na antenie Telewizji Republika. >\nKłamali, kłamią i będą kłamać, czyli o ...\nPoznaj prawdę o Ewie Kopacz, ludziach PO i katastrofie smoleńskiej. >\nDr Książek ostro o Tusku i Kopacz: Powinni zniknąć z polityki!\nDr Dymitr Książek to lekarz, który był w Moskwie podczas identyfikacji ciał ofiar katastrofy smoleńskiej. W specjalnym wywiadzie dla "Super Expressu" Książek ujawnia kulisy swojej pracy po 10 kwietnia, a także jednoznacznie stwierdza: Ewa Kopacz i Donald Tusk powinni odejść z polityki. >\nZakończyło się przesłuchanie Ewy Kopacz. Była premier: To prokurator, a nie polityk decyduje o sekcjach\nZakończyło się w prokuraturze przesłuchanie Ewy Kopacz, która została wezwana jako świadek w śledztwie dotyczącym niedopełnienia obowiązków przez funkcjonariuszy publicznych po katastrofie smoleńskiej. >\nEwa Kopacz wezwana na przesłuchanie w prokuraturze!\nByła premier Ewa Kopacz została wezwana na przesłuchanie w prokuraturze w związku ze śledztwem dotyczącym m.in. nieprzeprowadzenie sekcji zwłok ofiar katastrofy smoleńskiej. Na razie prokuratura nie ujawnia więcej szczegółów. >


Tag: bednarek - Nasz Wodzisław - portal informacyjny, wiadomości z Wodzisławia Śląskiego i powiatu wodzisławskiego\nKultura i Edukacja » 28 lipca 2014, godz. 09:06 » Dawid Machecki » komentarzy:\nWodzisław Śląski: Najcieplejsze Miejsce Na Ziemi! Kamil Bednarek na finał festiwalu reggae\nWodzisław Śląski: W Wodzisławiu Śląskim przez ostatnie dwa dni miał miejsce Festiwal Reggae, który odbywał się tu już po raz jedenasty. W ciągu dwóch dni przez park miejski w Wodzisławiu Śląskim przewinęło się tysiące fanów muzyki reggae. Wielu chętnych skorzystało również z możliwości noclegu na specjalnie przygotowanym polu namiotowym. Podczas drugiego dnia na scenie pojawili się: Django's Trip, Baobab, Big Up!, Natural Mystic, Tabu, Kamil Bednarek, Jafia Namuel. Wodzisławski festiwal muzyki reggae jest jednym z największych darmowych takich spotkań muzycznych w Polsce. Więcej »\nweekend biblioteka spotkanie WCK połomia Mszana bieg dzieci zabawa Wodzisław konkurs KPP Rydułtowy wystawa turniej remont akcja zatrzymanie droga Wodzisław Śląski wypadek ZUS koncert Pszów radlin region nawigator zawody edukacja projekt Starostwo Powiatowe powiat straż KPP Wodzisław warsztaty straż miejska wakacje Gorzyce policja rodzinny park rozrywki pomoc zmiany mecz sport UG Mszana Godów koszykówka MOK Radlin ekologia Powiat Wodzisławski


Na pieszo z Wrocławia do Santiago de Compostela\nBlog www.wrocamino.blogspot.com staje się od tej chwili następca prawnym tego bloga.\nStanowi on kontynuację tego bloga, dlatego też wszystkich zainteresowanych tematyką CAMINO - tam właśnie odsyłam.\nAutor: Pielgrzym wrocławski o 07:47 Brak komentarzy:\nNa trasie camino!\nW dniach od 16 czerwca - 3 wrzesnia jestem na szlaku Camino France w Hiszpanii. Reportaz z camino zamieszczam na blogu www.wrocamino.blogspot.com .\nW miedzyczasie wroclawscy caminowcy spotkac sie moga na malej 5-km pielgrzymce w dniu 26 sierpnia (czwartek) po Wielkiej Wyspie. Bedzie to IX Miedzyparafilna Pielgrzymka Odpustowa po Wielkiej Wyspie wroclawskiej. Pielgrzymi (okolo 500 osob) wyjda na szlak pielgrzymi w tym dniu punktualnie o godzinie 15.00 z kosciola pw.sw.Rodziny przy ul.Monte Casino na Biskupinie i od razu wejda w Park Szczytnicki, ktorym beda szli 2 godziny do kosciola pw.Matki Bozej Czestochowskiej - w Jej Uroczystosc. Msza sw. odpustowa odbedzie sie tam o godzinie 17.00. Po mszy sw. w godz. 18.30 - 19.30 odbedzie sie agapa na placu z tylu kosciola, na lawkach i na trawie. Bedzie kawa, herbata, ciasto, kanapki i mozliwosc porozmawiania w grupach.\nUwaga! Zapowiadana na dzien 8 wrzesnia pielgrzymka do Miekinii nie odbedzie sie, gdyz Odpust w tamtejszej Parafii odbedzie sie w innym terminie (w niedziele 5 wrzesnia - tuz po moim powrocie z Hiszpanii) i nie zdazylibysmy sie przygotowac do tej pielgrzymki. Ustalimy inny termin tej pielgrzymki.\nAutor: Pielgrzym wrocławski o 09:16 Brak komentarzy:\n2 VII - 10 VII 2010 Czesi zapraszają!\nUwaga wszyscy zeszłoroczni pielgrzymi po Via Regia!\nNadarza się piękna i niepowtarzalna okazja kontynuacji Via Regia po Drodze Żytawskiej w Czechach.\nUsiłowaliśmy już kontynuować nasze przejścia w ubiegłym i w tym roku od granicy w Zgorzelcu dalej: jedni z nas doszli do Hirschfelde (przed Żytawą), drudzy do Bilego Kostela, inni do Czeskiego Duba a jeszcze inni do Mohelnicy lub Mnihovego Hradiszcza.\nTeraz można pójść dalej z Czechami aż do Pragi, którzy właśnie znakują ten szlak i w lipcu dokonają otwarcia! Można zacząć w Hradku nad Nisou (czyli od granicy czesko-niemiecko-polskiej) albo od miejsca, do którego już dotarliśmy poprzednio.\nJuż conajmniej cztery osoby zadeklarowały swój zamiar wzięcia udziału w tym przejściu: Maria Twarda, Edek Czerna, Teresa Kobyłt i Mirka (nazwiska nie znam). Czy ktoś jeszcze by chciał? Proszę osoby, które chcą wziąć udział w tej czeskiej pielgrzymce o podanie mi swoich telefonów i adresów emailowych, abym mógł wszystkich ze sobą skontaktować, np. w celu zaplanowania wspólnego wyjazdu, o ile to byłoby możliwe.\nA oto zaproszenie od Czechów:\nMamy przyjemność zaprosić Was na inauguracyjne przejście Drogi św. Jakuba z Hradka nad Nisou do Pragi. Dzięki wspólnemu pielgrzymowaniu oraz oznakowaniem tej trasy jako Szlaku Jakubowego, także Republika Czeska rzeczywiście stanie się częścią europejskiej sieci oznakowanych szlaków do Santiago de Compostela. Równocześnie połączy idący z północy z Polski i Niemiec szlak przez Czechy (Żytawską Drogę św. Jakuba) z południowo zachodnią granicą Republiki.\nTa część szlaku, którą będziemy otwierać, będzie znakowana we współpracy z Klubem Czeskich Turystów. Mamy nadzieję, że będzie ona pełnić swoja funkcję nie tylko jako przechodnia trasa dla pielgrzymów, od północy zmierzających do Santiago de Compostela, ale również jako piesza trasa dla tych, którzy kochają przyrodę i chcą w niej przebywać przez dłuższy czas.\nDokładny opis idei naszego pielgrzymowania znajduje się na nas stronie http://www.ultreia.cz/svatojabuska_cesta/camino-santiago/trasy-v-cechach/zitava-praha/prochazeni-podzim-09/\nChodźcie z nami, Czechami, jeden tydzień w kierunku na Santiago! Cieszymy się na spotkanie z wami! Kto uważa, że chciałby wyruszyć na szlak, ale obawia się samotnej wędrówki przez nieznany teren, ma teraz najlepszą okazję, aby wyjść z domu, wędrować kilka dni z plecakiem na plecach, a w nim mieć jedynie to, najbardziej potrzebne. Naprawdę nie trzeba wiele, aby wspólnie z nami wędrować. Średnio dziennie jest do przebycia około 20 km, a początek trasy wiedzie po równinie (więcej informacji we wspomnianym powyżej opisie trasy). Spać będziemy w pensjonatach, na kempingach i schroniskach. Zakwaterowanie opłaca sobie każdy sam. Niezbędne będzie posiadanie śpiworów.\nWpisowe, które będzie pokrywać wydanie Credencialu (paszportu pielgrzyma) oraz inne koszty organizacyjne, wynosi 500 koron (ok. 80 zł). Po drodze będzie możliwość odwiedzenia ważnych obiektów historycznych itp. Paszport pielgrzyma ważny będzie do samego Santiago.\nKażdy z pielgrzymów bierze odpowiedzialność za siebie, bo w końcu pielgrzymka to nie wycieczka z biurem podróży.\nAbyśmy mogli wcześniej wszystko przygotować i zarezerwować, konieczne jest określenie liczby uczestników. Dlatego prosimy o przesyłanie zgłoszeń na adres: olga.jankovcova@ultreia.cz.\nDziękujemy za zgłoszenia i cieszymy się na Wasze e-maile. Chętnie również powitamy każdego, kto mógłby nam pomóc w organizacji przedsięwzięcia.\nProgram na poszczególne dni:\n2 VII 2010 (piątek) - Wieczorem spotkanie pielgrzymów — wieczorne powitanie pątników, wydanie paszportów, rozpoczęcie pielgrzymki\n3 VII 2010 (sobota) - Hrádek nad Nisou - Grabštejn (zamek otwarty) - Kryštofovo údolí (malownicza dolina z drewnianym kościołem sw. Krzysztofa, wiele interesujących domów przysłupowych)\n4 VII 2010 (niedziela) - Kryštofovo údolí (poranna msza św. i błogosławieństwo pielgrzymów na Drogę) – zwiedzanie wiaduktu i tunelu na trasie do Křižanského sedla - Český Dub (nocleg)\n5 VII 2010 (poniedziałek) - Český Dub (zwiedzanie dawne komandorii) - Letařovice (zwiedzanie kościoła św. Jakuba, na stropie malowane w roku 1722 na desce sceny (60) z życia Apostoła) - Mohelnice (romański kościół NMP z XII wieku) - ruiny renesansowego zamku Zásadka - Mnichovo Hradiště (zwiedzanie, nocleg)\n6 VII 2010 (wtorek) - Mnichovo Hradiště (poranna msza w kościele św. Jakuba, zwiedzanie klasztoru i zamku) – klasztor Hradiště (pozostałości klasztoru, zachowany gotycki portal) - Klokočka (pątnicza kaplica św. Stapina, źródło) - Bakov nad Jizerou(barokowa figura maryjna na rynku, gotycki kościół św. Barbary, renesansowa brama wejściowa na dawny cmentarz) - Zvířetice (ruiny zamku) - Michalovice (ruiny zamku, obowiązują bilety wstępu) - Mladá Boleslav (nocleg)\n7 VII 2010 (środa) - Mladá Boleslav (stara część miasta z zamkiem, proponujemy zwiedzić tę wyjątkową budowlę z lat 1544-54 oraz dawny kościół Jednoty Braterskiej, a dziś salę wystawową) - Vinec (romański kościółek św. Mikołaja) - Dražice (ruiny zamku) - Benátky nad Jizerou (nocleg)\n8 VII 2010 (czwartek) - Benátky nad Jizerou (zamek z rzeźbami autorstwa Brauna, muzeum zabawek) - Předměřice (kościół św. Jakuba zamknięty i nieużywany) - Stará Boleslav (nocleg)\n9 VII 2010 (piątek) - Stará Boleslav (słynne miejsce pątnicze z romańskim kościołem św. Klemensa – jedna z najstarszych świątyń w Czechach, bazyliką św. Wacława, kościołem Wniebowzięcie NMP) - tutaj wchodzimy na dawną drogę pątniczą Via Sancta, przy której wznosi się szereg kaplic z r. 1644 - Brandýs nad Labem (zamek) - Dřevčice - Podolánka - Vinoř - Kbely - Praha-Prosek (kościółek św. Wacława; nocleg)\n10 VII 2010 (sobota) - PRAGA Prosek - Vysočany - Libeň - Troja (zamek) - park Stromovka - Letná – kościół św. Jakuba na Starym Mieście. Zakończenie pielgrzymki, możliwość noclegu.\nCieszymy się na spotkanie. Mamy nadzieję, że uda się wszystko przeprowadzić tak, jak to zaplanowaliśmy. Zmiany w programu, z wyjątkiem przebiegu Szlaku, jest możliwa.\nZ serdecznym pozdrowieniem Ultreia!\nOlga Jankovcová, Jan Bím\nAutor: Pielgrzym wrocławski o 10:53 Brak komentarzy:\n27 V 2010 - XII Spotkanie Wrocławskiego Klubu Przyjaciół Camino\n27 maja 2010 (czwartek) o godz.18.00 - tym razem wyjątkowo w siedzibie Śląskiego Związku Esperanckiego przy ul.Dubois 3/1 odbyło się kolejne XII-e już spotkanie Wrocławskiego Klubu Przyjaciół Camino. Spotkanie to odbyło się tam właśnie ze względu na zaproszenie Śląskiego Związku Esperantystów.\nTematem spotkania było: "Szlaki Świętego Jakuba w Europie i w Polsce - symbolem zjednoczonej Europy. Powrót Europy do swoich korzeni".\nPodczas prelekcji omawiane były następujące podtematy:\n1. Historia pielgrzymek do Santiago de Compostela\n2. Znani pielgrzymi polscy\n3. Apel papieża Jana Pawła II z 1982 r.\n4. Piesze pielgrzymki paneuropejskie - otwarta Europa\n5. Szlaki historyczne i współczesne\n6. Znakowanie szlaku Via Regia\n7. Nowe szlaki w Polsce\n8. Sztafeta "Europa Compostela 2010"\n9. I historyczne przejście szlakiem czeskim z Hradek nad Nisou do Pragi w lipcu 2010\n10. Jakubów - sanktuarium dolnośląskie\n11. Droga Andrzeja Kofluka i Stanisława Ozdoby z Wrocławia do Santiago d.C. (6 IV - 31 VII 2010)\n12. Przygotowania osób z WKPC do pielgrzymki w dniach 16 VI - 31 VII 2010\n13. Stowarzyszenie "Przyjaciele Dróg Świętego Jakuba w Polsce". Zadania stowarzyszenia.\nKolejne spotkanie: UWAGA: Jednak w sierpniu! Czytaj w zakładce CO DALEJ.\nAutor: Pielgrzym wrocławski o 23:40 Brak komentarzy:\n2 V 2010 - Sztafeta: Wojnowice - Sroda Sląska\nWyszliśmy z Wojnowic o godzinie 7.15. Droga za Wojnowicami prowadziła przez las, najpierw przez Łąkoszyce do Miękini, gdzie uczestniczyliśmy we Mszy św. Tu przyjął nas proboszcz z Miękini, który w paru słowach opowiedział o swoimi pieszym pielgrzymowaniu w roku 1980 do Rzymu, m.in. z prof.Józefem Łukasiewiczem, późniejszym rektorem Uniwersytetu Wrocławskiego i z grupą studentów. Ich droga liczyła ponad 1500 km i zajęła im w sumie 56 dni.\nPo wyjściu z Miękini udaliśmy się przez wioski Siemichów i Kadłub do kościoła pw.św.Marcina, gdzie miejscowy proboszcz przybił kolejne stemple w książkach pielgrzyma i sztafety.\nNastępnie wzdłuż przepięknych sadów dotarliśmy do Środy Śl, gdzie na plebanii kościoła przyjął nas proboszcz ks.Edward Postawa - salezjanin. Ponieważ ksiądz znał język francuski więc przy herbacie i ciastakch kilkanaście minut rozmawiał z Antoine w jego ojczystym języku.\nOto zdjęcia z tego dnia.\nAutor: Pielgrzym wrocławski o 11:16 Brak komentarzy:\n1 V 2010 - Sztafeta: Wrocław Katedra - Wojnowice\nW sobotę 1 maja 2010 sztafeta kijów pielgrzymich świętego Jakuba wyruszyła z wrocławskiej katedry w kierunku Wojnowic.\nPielgrzymi przeszli przez Ostrów Tumski, zatrzymując się przy cerkwi prawosławnej pw.św.Cyryla i Metoda, na frontonie której znajduje się figura apostoła świetego Jakuba Starszego. Kiedyś był to kościół pw.św.Jakuba. Później przechodzili przez plac Nankiera, obok kościoła pw.św.Jakuba i Wincentego (grekokatolicki), na płocie którego znajduje się duża tablica informacyjna o szlakach Jakubowych w Polsce.\nNastępnie przeszli przez Rynek, Popowice, Szczepin, Kozanów, uczestniczyli w porannej mszy św. w kościele pw.Macierzyństwa NMP na Pilczycach, a następnie ulicą Królewiecką dotarli do Marszowic.\nWzdłuż ścieżki wiodącej nad rzeką, w lesie Antoine Carillo zauważył rosnące konwalie, które wprawiły go w zachwyt i euforię. A powodem tego zachwytu było to, ze to był dzień 1 maja, dzień w którym we Francji jest święto konwalii. W tym dniu pełno jest na ulicach straganów z konwaliami, które każdy kupuje i obdarowuje nimi innych. Stanowi to symbol pomyślności i miłości. Znajdując się teraz w Polsce, miał oto wokół siebie jakby kawałek Francji, znalazł się bowiem w całym morzu konwalii. Dla niego nie był to przypadek, ale kolejny przykład na to, że święty Jakub czuwa nad swoimi pielgrzymami i sprawia im niespodzianki. Zerwał więc Antoine ogromy bukiet konwalii i obdarowywał nimi wszystkich na najbliższym postoju.\nZa Leśnicą szliśmy przez Park Mokrzański:\n...aż do zamku w Wojnowicach.\nAutor: Pielgrzym wrocławski o 12:17 Brak komentarzy:


Jak Zdrowo Schudnąć W 2 Tygodnie - Jak Można Schudnąć? - Photopr\n24 stycznia 2019 admin Wpisy 0\nJak Zdrowo Schudnąć W 3 Miesiące\nNiestety niewielu z nich nie mówi jak schudnąć w tali i pozbyć się tkanki tłuszczowej na brzuchu. Nadmiar tłuszczu na brzuchu, to problem z którym borykają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Dla mnie ważne jest zdrowie. Dla kogoś innego najważniejsze może być zjedzenie czegoś pysznego i z tym będzie szczęśliwy. Dlatego w centrum leczenia otyłości, gdzie pracuję, mamy specjalne zajęcia, służące odnalezieniu aktywności dających radość i satysfakcję.\nAtwiej wytrwać na diecie, kiedy stworzy się sobie jak najlepsze warunki, również te psychiczne. O czym i dla kogo jest "Dieta bez diety "? Ta książka pokazuje, jak odróżnić pełnowartościowe produkty, które sprzyjają szczupłej figurze, od tych dla niej niekorzystnych. Kuchnia francuska: Przepis na Ciasto Trzech Króli Czym jest e-sport i jak wygląda on w Polsce? Wampirzy lifting – co to jest, jak działa i dlaczego to taki hit?\nAby schudnac nalezy bezbzglednie zmienic styl zycia nawyki zywieniowe jestem z wykształcenia technologiem zywnosci od 7 lat prowadze gabinet wellnes pomagam miedzy innymi schudnac.Zachecam wszystkie panie do wspomagania diety suplementami jest to fantastyczna kuracja oczyszcajaca odmładzajaca nasz organizm a to ze chudniemy to efekt uboczny. Jak walczyć z nadwagą przy niedoczynności tarczycy. Niedobór hormonów tarczycy spowalnia metabolizm organizmu: spada temperatura ciała, pojawia się osłabienie i senność, a także ciągłe odczuwanie chłodu.\nJak skutecznie i szybko schudnąć ? Znajdziesz w nim pomysły na diety, sprawdzone przepisy na odchudzanie , informacje o suplementach diety . Jak szybko schudnąć z brzucha. Kluczem do sukcesu podczas odchudzania, jest wprowadzenie do codziennej diety produktów, które są niskokaloryczne, potrafią zmniejszyć apetyt, a znacznie SuperFoods czyli SuperProdukty – które spalaja tłuszcz z brzucha – jak szybko schudnąć z brzucha.\nNawet jeśli byłoby to w jakimkolwiek stopniu prawdopodobne, to schudnięcie 5 kg w tak krótkim czasie nie jest dla organizmu niczym dobrym. Ja sama stosuję catering dietetyczny Wygodna Dieta i udało mi się schudnąć około 15 kg, ale na przestrzeni 5 miesięcy. Istnieje wiele różnych sposobów na to, jak szybko schudnąć , ale żaden nie jest tak tani i mało obciążający jak dieta jabłkowa. Jeśli dołączymy do niej dużo ruchu, możemy stracić 5 kg już w ciągu miesiąca. Gdy nie wiemy jak zdrowo, bezpiecznie i skutecznie schudnąć wybierzmy się do profesjonalny dietetyk Warszawa. Poradnia dietetyczna Warszawa to pomysł dla tych, którzy są zbyt mało konsekwentni, aby schudnąć samodzielnie. W serwisie nto znajdziesz najciekawsze wiadomości, zdjęcia i wideo związane z: jak schudnąć na wiosnę.\nPrzyleciała moja kochana siostra ze Stanów, gdzie mieszka i pracuje i powiedziała mi o kobiecie, która schudła 50 kg (!!) w ok 7 miesięcy stosując zdrowe odżywianie połączone z oczyszczaniem organizmu. To, co mi powiedziała było dla mnie wielką nowością i kolejną nadzieją, że mi ta metoda również pomoże. Żeby zdrowo schudnąć , trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety , gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Zdrowe odchudzanie wcale nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać. Jest wiele diet, które obiecują nam pozbycie się zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Jak zdrowo schudnĄĆ zmieniajĄc nawyki – obiad Dzisiaj mam dla Was kolejny wpis z serii jak zamienić niezdrowe potrawy na zdrowszą ich wersję, tak aby utrzymać zdrową i szczupłą sylwetkę, a przy okazji zrzucić zbędne kilogramy.\nGłodówki (diety o mocno obniżonym bilansie wartości odżywczych) uchodzą za bardzo skuteczne. Faktycznie pozwalają szybko zredukować zbędne kilogramy, ale są przy tym niebezpieczne dla organizmu i często kończą się efektem jojo. Na szczęście żołądek szybko się kurczy i można chytrze wykorzystać ten fakt. Po kilku, kilkunastu dniach zmniejszania porcji, przestanie domagać się o więcej. Z ogromnym smutkiem i żalem musimy poinformować, że wczoraj o godzinie 8:50, po kilkunastu dniach heroicznej walki lekarzy i bliskich, odszedł od nas, nasz ukochany przyjaciel i brat Kacper Wielusiński.\nWietny gitarzysta, wspaniały muzyk, wielki artysta i przede wszystkim cudowny człowiek. Jak schudnąć w niedoczynności tarczycy? 5 lat temu Proszę o pomoc odnośnie polepszenia metabolizmu i prawidłowej diety przy niedoczynności tarczycy. Szybkie odchudzanie to marzenie wielu z nas. Niestety, skuteczna dieta nie jest ani szybka, ani tym bardziej zdrowa.\nDieta jagodowa, jak schudnąć 5 kg w 10 dni? Smak jagód jest znany każdemu, lecz nie każdy wie, jak są zdrowe. Skusiłam się kiedyś aby skorzystać z diety dzięki której miałam schudnąć 10kg w miesiąc i nawet to odbiło się negatywnie na moim zdrowiu. Obecnie jestem na diecie z Przełom w odżywianiu, gdzie chudnę w mniejszym tempie, ale za to zdrowo.\nIle kilogramów można schudnąć w ciągu miesiąca? Zdrowa dieta pozwala schudnąć średnio 2-4 kg w ciągu miesiąca, więc stosują ją przez 60 dni, schudniesz całkiem sporo, i co najważniejsze, bez uszczerbku na zdrowiu! Aby zdrowo i skutecznie schudnąć wcale nie trzeba katować się dieta mi. Osiągnięcie smukłej sylwetki nie jest trudne.\nJak schudnąć jak najwięcej w tydzień????? Błagam, proszę bez złośliwości – odchudzam się od dawna a w następny czwartek mam arcyważne spotkanie i muszę się wbić w stare ciuchy!!!!! Strona główna » Zdrowie » JAK SCHUDNĄĆ 8 KG W MIESIĄC? Jak SCHUDNĄĆ 8 KG W MIESIĄC?\nJak schudnąć 5 kg w dwa dni? Coś takiego jak "dieta cud" nie istnieje. Jedyna rozpusta to tubka mleka skondensowanego (może to jest przyczyna!). A tu czeka szafa pełna fajnych ciuszków sprzed ciąży w rozmiarze 38/40, a teraz – na codzień do pracy dwa, na zmianę, kostiumy w rozmiarze 4.\nWielkimi krokami zbliżamy się do pełni sezonu urlopowego, co jest bardzo dobrą motywacją do schudnięcia. Jak schudnąć 8 kilogramów w miesiąc i zyskać nie tylko piękne ciało, ale także lepsze zdrowie i samopoczucie? Witam, jak można szybko wrócić do formy po ciąży. Jest w sumie kilka problemów: bóle, maleństwo itp.\nCos lekkiego, zdrowego wg wlasnego uznania Zamiast ziemniakow wprowadz do zywienia kasze, brazowy ryz Basmati – pomaga zwalczac cukrzyce, oczywiscie jak najwiecej owocow. Garsc orzechow wloskich, migdalow ok. Jeżeli chcemy chudnąć bez uszczerbku na zdrowiu, nasz organizm powinien pozbywać się nie więcej niż 1-2 kg tygodniowo. Należy zacząć się właściwie odżywiać, przede wszystkim wyeliminować złe nawyki żywieniowe oraz przestrzegać kilku zasad zdrowego żywienia:.\nJak schudnąć 20 kg w 3 miesiące? Czy w ogóle się da? Zdrowe tłuszcze jak np. Orzechy czy ryby zawierają kwasy tłuszczowe omega. Zdrowie odchudzanie szybka dieta jak schudnąć szybko dieta kopenhaska Od wielu lat cierpisz na nadwagę i masz wrażenie, że zbędnego tłuszczyku pomógłby Ci się pozbyć wyłącznie chirurg?\nMłoda mama w pełni zaangażowała się w zalecenia Pawła – jadła zdrowo, przestrzegała ustalonych zasad i na treningach dawała z siebie wszystko. Treningi odbywały się 2 razy w tygodniu, a Pani Justyna stale – konsultowała swoje posiłki z trenerem. Tak racjonalnie to ja sądzę, że nie przytyć to się chyba nie da (chyba, że ktoś jest cyborgiem, albo gwiazdą hollywood, która ma za sobą całą armię pomocników, trenerów etc.). Sama przytyłam może dlatego tak mówię, ale wiem też, że można schudnąć .\nPorady Wg naukowców warto zadbać, aby: na stole podczas posiłków nie umieszczać żadnych produktów spożywczych, poza uznawanymi powszechnie za zdrowe. Odchudzanie dieta odchudzająca chcę schudnąć jak szybko schudnąć jak schudnąć w 7 dni Pierwsze, co przychodzi ci na myśl, gdy myślisz o odchudzaniu, to zdrowa dieta i ćwiczenia? Oczywiście, oba te elementy są niezbędne, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Jak Schudnąć 10 Kg Youtube – Szybkie Odchudzanie ★ Chudnij Szybko i Zdrowo! Rozwiązanie, czyli jak schudnąć 5 kg! No dobra, to do brzegu.\n10 Kg W ciągu trzech miesięcy nie odbywa się według wagi. Oznacza to, że kilogram czystego tłuszczu, to jest w porządku. Jednym słowem, jest to istotny wskaźnik czyjegoś zdrowia. Tłuszcz na twarzy wiąże się z zaburzeniami układu odpornościowego, słabą funkcją układu krążenia, częstymi infekcjami dróg oddechowych i śmiertelnością, a nawet niewielki spadek masy ciała może poprawić zdrowie.\nMężczyźni coraz częściej zmniejszają sobie piersi. Jak twierdzą chirurdzy plastyczni, jest to jedna najprężniej rozwijających się gałęzi zabiegów kosmetycznych. Zapewne zgodzisz się ze mną, jeśli tylko kiedykolwiek próbowałeś schudnąć , że brzuch jak na złość jest ostatnim miejscem z którego znika tkanka tłuszczowa.Jak zdrowo schudnąć ? Barszcz biały.Komentarze (18) .pomagając zdrowo i skutecznie schudnąć .\nNie wiesz, jak schudnąć z brzucha? Wyrzuć te produkty z jadłospisu. Ja chcę schudnąć 3-4 kilo. Niby nie jest to dużo, ale za nic nie mogę się ich pozbyć po ciąży. Jeśli zdrowe tempo chudnięcia zakłada od pół do kilograma tygodniowo, to w cztery tygodnie możemy schudnąć w zgodzie ze swoim organizmem od dwóch do czterech kilogramów (zobacz jak się efektywnie odchudzać). Zdrowe przekąski – co jeść aby schudnąć , czyli dieta między posiłkami Ogromnym błędem osób, które się odchudzają jest fakt, że liczą one wyłącznie kalorie, które znajdują się w głównych posiłkach, podczas gdy czasami drugie tyle przyjmują w postaci przekąsek.\nChcę Schudnąć A – Jak Schudnąć – 6 Zdrowych Porad?


Najlepsza wyspa świata wybrana. 'Tam są najpiękniejsze plaże'\naw 13.07.2020 11:54\nSerwis Travel and Leisure co roku prosi swoich czytelników o wypełnienie ankiety World's Best Awards. Dzielą się w niej swoimi wrażeniami z podróży, oceniają miasta, wyspy, statki wycieczkowe, kurorty czy linie lotnicze. Teraz poznaliśmy wyniki dotyczące wysp. Osoby, które wzięły udział w badaniu, oceniały atrakcje przyrodnicze, plaże, zabytki, jedzenie, nastawienie mieszkańców oraz ogólną wartość danego miejsca. Travel and Leisure podkreśla, że badanie zakończyło się 2 marca, tuż przed wybuchem pandemii, więc jego wyniki odzwierciedlają doświadczenia turystów jeszcze sprzed tego okresu.\nZobacz wideo Jak bezpiecznie przechowywać pieniądze w podróży? Mamy sposób\nNa pierwszym miejscu znalazła się wyspa Palawan na Filipinach. Czym przekonała do siebie odwiedzających? Czytelnicy, którzy ją wskazali, przekonywali, że "oferuje najpiękniejsze plaże i kurorty", a "krajobrazy i sceneria wyspy są po prostu wspaniałe".\nPalawan zachwyca też niezwykłym, przejrzystym kolorem wody i starymi lasami deszczowymi. Przyciąga miłośników sportów wodnych (szczególnie nurkowania), a jedną z największych atrakcji jest podziemna rzeka Puerto Princesa, której park narodowy znajduje się na liście UNESCO. Autorka tekstu o najlepszych wyspach, Sara Clemence, zauważa, że choć dotarcie na Palawan z różnych części świata stanowi wyzwanie, to, co turyści zastaną na miejscu, zrekompensuje im trudy podróży.\nNa Filipinach odnotowano do tej pory ponad 57 tysięcy zachorowań na COVID-19. W ostatnich dniach przybywa ponad 1000 przypadków dziennie (w sobotę 1308, w piątek 1160, w czwartek 1395), z kolei 8 lipca odnotowano dzienny rekord zachorowań od początku epidemii - 2486 przypadków.\nNa stronie polskiego Ministerstwa Spraw Zagranicznych widnieje informacja, że "w mocy pozostaje czasowy zakaz wjazdu na Filipiny dla cudzoziemców, z wyłączeniem małżonków obywateli Filipin i ich dzieci oraz dyplomatów akredytowanych w Republice Filipin. Zawieszony pozostaje ruch bezwizowy oraz wydawanie wiz przez przedstawicielstwa dyplomatyczno-konsularne Filipin dla obywateli wielu państw, w tym Polski". Wygląda więc na to, że póki co urokami wyspy możemy zachwycać się jedynie na zdjęciach.\nNie wszyscy chcą zdradzać ulubione miejsca\nDwie kolejne pozycje przypadły wyspom Paros i Milos w Grecji. Travel and Leisure zauważa, że niektórzy czytelnicy biorący udział w ankiecie dość niechętnie opowiadali o swoich ulubionych miejscach. "Obawiam się, że będzie to kolejna grecka wyspa, która stanie się bardzo popularna wśród turystów" - powiedział jeden z nich o Milos.\nGrecja jest otwarta dla turystów. Od 1 lipca działają wszystkie lotniska regionalne. Rozpoczęły się też wycieczki z biurami podróży. Przed wyjazdem trzeba wypełnić formularz, na podstawie którego generowany jest specjalny kod QR.\nPełne zestawienie 25 najlepszych wysp świata znajdziecie tutaj. Poza wspomnianymi dwiema greckimi wyspami jest także sporo innych z Europy: z Włoch, Chorwacji, Hiszpanii i Portugalii.


"FT": Już wszyscy nienawidzą bogatych. Taki trend - Forsal.pl\n15 sierpnia 2012, 20:33 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nLuksusowe wnętrze wystawie w Moskwie / Bloomberg / DMITRY BELIAKOV\nFrancja podejmuje ryzyko, podnosząc podatki dla bogatych znacznie powyżej poziomu obowiązującego u jej sąsiadów.\nBroniąc niedawnej decyzji francuskiego rządu o podniesieniu górnej stawki podatkowej do 75 proc., tamtejszy minister finansów tłumaczył, że to patriotyczny obowiązek. Że bogaci dostają szansę na „włożenie wyjątkowego wkładu” w rozwiązanie problemów finansowych Francji. Pewnie nie posiadają się z radości.


Torba Damska Cuboid Mint&Grey\nTorba Damska Cuboid SMALL Mint-Grey TARKA GRAFIT\nTorba w fasonie prostokątnym, wykonana z tkaniny w kolorze ciemnoszarym - grafitowym, oraz folii w jasno seledynowym kolorze. Wewnątrz znajduje się wytrzymała podszewka we flamingi, a w niej trzy kieszonki – dwie otwarte i jedna zamykana na zamek błyskawiczny. Torba posiada solidne uchwyty wykonane z również tkaniny w kolorze grafitowym, umożliwiające noszenie torby na ramieniu lub łokciu, oraz pasek do noszenia torby na ukos. Torba zapinana jest na zamek błyskawiczny. W zestawie znajduje się także dodatkowy komplet foliowych uchwytów w kolorze seledynowym, które można dowolnie przepinać za pomocą metalowych karabińczyków.


Kierowca BMW zniszczył samochód innemu kierowcy. O co poszło?\nSamosąd na drodze w Knurowie. Kierowca BMW uszkodził samochód innemu kierowcy.\nW Knurowie, kierowca BMW uszkodził samochód innemu kierowcy, ponieważ przepuścił on kilka pojazdów jadących z naprzeciwka. Interweniowała Policja.\nW sobotę, 6 marca, w Knurowie, na ul. 1 maja, kierowca samochodu BMW niecierpliwił się, że poprzedzający go, kierowca Renault przepuszcza kilka pojazdów jadących z naprzeciwka, więc zaczął trąbić.\nKolejne jego poczynania zmierzały już ku eskalacji agresji i w konsekwencji – kolizji z prawem.\n— Ze wstępnych ustaleń interweniujących policjantów wynika, że zniecierpliwiony uprzejmością poprzedzającego go kierowcy mężczyzna, jadący bmw, postanowił wymierzyć własną sprawiedliwość. Trąbiąc, ominął renaulta i umyślnie zajeżdżał mu drogę. Mężczyzna jadący francuskim autem zdołał wyprzedzić agresora i udać się na zakupy. Okazało się jednak, że bmw ruszyło za nim. - informuje KMP Gliwice\nDo scysji doszło na parkingu sklepowym. Z ustaleń wynika, że kierowca niemieckiego pojazdu szarpał 41-letniego mieszkańca powiatu gliwickiego, używając przy tym słów wulgarnych wobec niego i jego żony.\nAgresja przybrała tak duży poziom, że pokrzywdzony, ratując się, musiał użyć gazu pieprzowego. To nie zakończyło jednak sprawy. Gdy pokrzywdzony robił zakupy, w jego aucie wybito tylną szybę. Ktoś powiadomił policję.\nMundurowi szybko przybyli na miejsce i zastali załzawionego od gazu 45-latka, wskazanego przez świadków jako sprawca.\nZdjęcie: KMP w Świętochłowicach\npolicja knurów, kierowca bmw zaatakował, samosąd na drodze w knurowie, kmp gliwice, policja w knurówi, bmw knurów, atak knurów, bójka knurów,\nWojskowy śmigłowiec lata nad Knurowem. Mieszkańcy...


Artykuł 50°17′04″N 22°28′40″E\nDornbach na mapie z około 1860 roku\nOkoło 1000 lat p.n.e. – Ślady pobytu człowieka potwierdzone przez stanowiska archeologiczne w Tarnawcu i Ożannie.\nOkoło IV w. – Najazdy Hunów na te tereny.\n1018 – Bolesław Chrobry przyłącza tereny do Polski\n1768–1777 – włączenie się mieszkańców do obrony w ramach konfederacji barskiej przed wywożeniem na Syberię. Po 1772 roku tereny te przeszły we władanie Austrii.\n1819 – Większość ziem starostwa leżajskiego (w tym ziemie Tarnawca i Dornbachu) nabył hrabia Wojciech Mier.\n1830–1831 Ziemie te odkupił hrabia Alfred Potocki.\n1939 – Do 1939 wieś leżała na obszarze powiatu łańcuckiego. Decyzją Ministra Spraw Wewnętrznych nazwa miejscowości została zmieniona z niemieckiej Dornbach na polską Tarnawiec Stary od 11 marca 1939.\nBitwa pod TarnawcemEdytuj\n14 sierpnia 1610 roku Stanisław Diabeł Stadnicki (1551–1610) zwany Diabłem toczył prywatną wojnę ze starostą Leżajska – marszałkiem koronnym Łukaszem Opalińskim. Opaliński zdobył jego rezydencję w Łańcucie wraz z samym miastem w roku 1608. Władca Łańcuta jednak zrobił odwet zdobywając rezydencję wraz z miastem Leżajsk. Ostatecznie przegrał wojnę z Opalińskim. Pod Tarnawcem walczyło około 6000 ludzi. Poległo tu pół tysiąca żołnierzy Stadnickiego, a inni uciekli. Diabeł w odwrocie po bitwie pod Tarnawcem ukrył się w lesie, ale gdy nieostrożnie wychylił się zza kłód drewna, został dostrzeżony przez Kozaków. „Diabła” dobił Tatar Persa. Po śmierci na ciele Stadnickiego naliczono 10 ran od ciosów i pchnięć. Opaliński żałował, że „diabła” nie wzięto żywcem, wynagrodził jednak Persę, który na najbliższym sejmie otrzymał nobilitację i nazwisko Pers Macedoński.\n↑ Wieś Tarnawiec w liczbach, [w:] Polska w liczbach [online], polskawliczbach.pl [dostęp 2018-03-19] (pol.), liczba ludności w oparciu o dane GUS.\n↑ Dornbach, kolonia józefi ńska – przyczynek do historii, s. 6 środkowa kolumna, 22 listopada 2019 [dostęp 2019-11-22] .\nDombach, [w:] Słownik geograficzny Królestwa Polskiego, t. II: Derenek – Gżack, Warszawa 1881, s. 116 .\nTarnawiec, [w:] Słownik geograficzny Królestwa Polskiego, t. XII: Szlurpkiszki – Warłynka, Warszawa 1892, s. 180 .\nOstatnio edytowano 21 lut 2021 o 14:01\nTę stronę ostatnio edytowano 21 lut 2021, 14:01.


Hokej.Net - Występy w PLH a draft NHL\nWystępy w PLH a draft NHL\nZakontraktowanie Wojtka Wolskiego w Sanoku jest okazją do przedstawienia zestawienia hokeistów występujących w obecnym sezonie PLH, którzy znaleźli się na listach draftu NHL oraz mają za sobą doświadczenie w tych rozgrywkach.\nO ile wybór zawodnika w drafcie NHL mógłby stanowić wymierny wskaźnik dla poziomu ligowego, bieżący sezon 2012/2013 PLH prezentuje się pod tym względem okazale. W składach drużyn ligi znajdowało się dziewięciu hokeistów wybranych w przeszłości w drafcie NHL (jeden z nich już nie występuje). Trzech spośród nich dostąpiło występów w NHL.\nCiekawostką jest fakt, że przy tym niejako rozminęły się drogi Petera Bartoša i Romana Šimíčka w klubie Minnesota Wild. Pierwszy z nich występował w tym zespole od 10 listopada do 17 grudnia 2000 roku, zaś wkrótce potem pojawił się w nim drugi, który zadebiutował w drużynie 14 stycznia 2001 roku.\nZestawienie w kolejności chronologicznej:\nAngel Nikolov (Aksam Unia Oświęcim) – 1994, runda 2, numer 37, San Jose Sharks\nRadoslav Kropáč (eks-GKS Tychy) – 1994, runda 10, numer 260, New York Rangers\nPeter Bartoš (Ciarko PBS Bank Sanok) – 2000, runda 7, numer 214, Minnesota Wild (w klubie występował w sezonie 2000/2001, w tym czasie rozegrał 13 spotkań, w których uzyskał 6 punktów za 4 gole i 2 asysty).\nRoman Šimíček (GKS Tychy) – 2000, runda 9, numer 273, Pittsburgh Penguins (w 2000 roku występował w Pittsburgh Penguins, a w latach 2000-2002 w Minnesota Wild, w tym czasie rozegrał 63 mecze, w których uzyskał 17 punktów za 7 goli i 10 asyst).\nPetr Dvořak (ComArch Cracovia) – 2002, runda 4, numer 118, Washington Capitals\nPatrik Valčák (ComArch Cracovia) – 2003, runda 4, numer 129, Boston Bruins\nMarcin Kolusz (Ciarko PBS Bank Sanok) – 2003, runda 5, numer 157, Minnesota Wild\nWojtek Wolski (Ciarko PBS Bank Sanok) – 2004, runda 1, numer 21, Colorado Avalanche (występował dotąd w czterech klubach: Colorado Avalanche, Phoenix Coyotes, New York Rangers, Florida Panthers; w piątym – Washington Capitals – jeszcze nie rozegrał meczu ligowego; jego łączny bilans to 453 mecze, w których zdobył 275 punktów za 103 gole i 172 asysty).\nNick Sucharski (HC GKS Katowice) – 2006, runda 5, numer 136, Columbus Blue Jackets\nPozostali zawodnicy występujący wcześniej w polskiej ekstralidze:\nJason Lafreniere (Podhale Nowy Targ) – 1985, runda 2, numer 36, Quebec Nordiques (w czasie swojej kariery w NHL grał dla New York Rangers, Tampa Bay Lightning; wystąpił w 161 spotkaniach, w których uzyskał 93 punkty za 35 goli i 58 asyst).\nMariusz Czerkawski (GKS Tychy) – 1991, runda 5, numer 106, Boston Bruins (w latach 1994-2004 przywdziewał barwy pięciu klubów: Boston Bruins, Edmonton Oilers, New York Islanders, Montreal Canadiens i Toronto Maple Leafs; w tym czasie wystąpił w 787 meczach, w których uzbierał 450 punktów za 223 gole i 227 asyst).\nKrzysztof Oliwa (GKS Tychy, Podhale Nowy Targ) – 1993, runda 3, numer 65, New Jersey Devils (w latach 1996-2004 grał w sześciu klubach: New Jersey Devils, Columbus Blue Jackets, Pittsburgh Penguins, New York Rangers, Boston Bruins i Calgary Flames; wystąpił w 442 spotkaniach, w których zdobył 47 punktów za 19 goli i 28 asyst oraz zainkasował 1494 minuty kar).\nMarián Kacíř (Podhale Nowy Targ, TKH Toruń, Naprzód Janów) – 1993, runda 4, numer 81, Tampa Bay Lightning\nPatryk Pysz (Podhale Nowy Targ) – 1993, runda 4, numer 102, Chicago Blackhawks\nRichard Šafárik (Cracovia) – 1993, runda 5, numer 116, Buffalo Sabres\nRudolf Verčík (TKH Toruń, Cracovia) – 1994, runda 2, numer 52, New York Rangers\nRobin Bacul (GKS Tychy, Zagłębie Sosnowiec) – 1997, runda 7, numer 173, Ottawa Senators\nMarek Priechodský (Podhale Nowy Targ) – 2000, runda 7, numer 222, Tampa Bay Lightning\nJan Steber (Stoczniowiec Gdańsk) – 2004, runda 8, numer 251, Toronto Maple Leafs\ninnu (2012-10-24 11:13:48)\nAngel był bardzo wysoko draftowany, widocznie nie rozwinął się tak jak oczekiwano.\nSzkoda, że rozminęły się drogi Petera Bartoša i Romana Šimíčka. Mógłby być całkiem ciekawy, Old Boyowy atak. Jeszcze do tego dokoptować Richarda Krála...\ncozakolo (2012-10-24 11:49:38)\nA Marcin Kolusz? 2003 - runda 5 numer 157, Minnesota Wild.


Burmistrz Miasta Siemiatycze ogłasza II nabór członków do Komitetu Rewitalizacji - Biuletyn Informacji Publicznej Miasta Siemiatycze\nBurmistrz Miasta Siemiatycze ogłasza II nabór członków do Komitetu Rewitalizacji\nSiemiatycze, 12 marca 2018 r.\nII nabór członków do Komitetu Rewitalizacji\nKomitet Rewitalizacji stanowi forum współpracy i dialogu interesariuszy z organami gminy w sprawach dotyczących przygotowania, prowadzenia i oceny rewitalizacji w ramach Gminnego Programu Rewitalizacji Miasta Siemiatycze na lata 2017 – 2023, oraz pełni funkcję opiniodawczo-doradczą Burmistrza Miasta Siemiatycze w zakresie rewitalizacji.\nUczestnictwo w Komitecie ma charakter społeczny. Za udział w posiedzeniach i pracach Komitetu nie przysługuje wynagrodzenie.\nII Nabór trwa od 13 marca 2018 r. do 20 marca 2018 r.\nZasady naboru do Komitetu Rewitalizacji reguluje uchwała Nr XL/245/18 Rady Miasta Siemiatycze z dnia 13 lutego 2018 r. w sprawie określenia zasad wyznaczania składu oraz zasad działania Komitetu Rewitalizacji:\nOsoby zainteresowane mogą zgłaszać swoje kandydatury pisemnie na wzorze deklaracji stanowiącej załącznik nr 1 lub załącznik nr 2 do Zasad wyznaczania składu oraz zasad działania Komitetu Rewitalizacji (dostępne do pobrania poniżej). Wypełnioną deklarację należy złożyć w Kancelarii Ogólnej Urzędu (parter wejście od ul. Pałacowej) lub w pokoju nr 2 (parter wejście od Pl. Jana Pawła II).\nOsoba do kontaktu: Agata Androsiuk – agata.androsiuk@siemiatycze.eu, tel. 85 65 65 828.\nZałącznik nr 1.docx (DOCX, 13,65 KB) Podgląd załącznika\nZałącznik nr 2.docx (DOCX, 13,88 KB) Podgląd załącznika\nWytwarzający/odpowiadający: Agata Androsiuk\nData modyfikacji: 2019-11-04


Tak czy inaczej jesteśmy na celowniku Moskwy - Nasz Dziennik\nTak czy inaczej jesteśmy na celowniku Moskwy\nCzwartek, 25 czerwca 2015 (18:45)\nZ dr. Andrzejem Zapałowskim, historykiem, wykładowcą akademickim, ekspertem ds. bezpieczeństwa, prezesem rzeszowskiego oddziału Polskiego Towarzystwa Geopolitycznego, rozmawia Mariusz Kamieniecki\nJeżeli zastępca sekretarza rosyjskiej Rady Bezpieczeństwa Jewgienij Łukjanow zwraca się do Polski i Rumunii: jesteście naszym celem, to co to tak naprawdę oznacza?\n– Rosja sygnalizuje społeczeństwu, bo dla specjalistów jest to oczywiste, iż budowa tarczy antyrakietowej w postaci radarów i systemów neutralizacji rakiet stanie się celem taktycznej broni jądrowej jako element pierwszego uderzenia lub kontruderzenia w razie konfliktu na linii Stany Zjednoczone – Rosja.\nCzy Polska powinna odpowiedzieć na tę zaczepkę? Innymi słowy, czy i jaka powinna być reakcja z naszej strony?\n– Musimy mieć świadomość, iż bez własnego systemu antyrakietowego, którego przecież nie posiadamy, będziemy zdani tylko na łaskę Waszyngtonu. Trzeba też pamiętać, iż planowane zakupy systemów antyrakietowych przez Polskę mają nastąpić w znacznym dystansie czasowym po instalacji tarczy antyrakietowej. Ponadto nikt nie mówi, iż amerykański kompleks rakietowy, który ma być ulokowany w Polsce, będzie nastawiony głównie na neutralizację rakiet dalekiego i średniego zasięgu, czyli do uderzeń z odległości ponad 1000 km. Tymczasem system, który już zagraża Polsce, to głównie komponent rakiet krótkiego zasięgu. Dodatkowo nikt w praktyce nie przetestował sytuacji, kiedy w kierunku jednego celu zostanie wystrzelonych wiele rakiet z wyrzutni rozmieszczonych w różnych miejscach. Pytanie, czy systemy antyrakietowe są w stanie zneutralizować wszystkie wystrzelone w ten sposób pociski. Zresztą i tak w razie pozytywnej neutralizacji dojdzie do wybuchu w polskiej przestrzeni powietrznej. Dlatego Polska w razie podjęcia decyzji o rozmieszczeniu rakiet musi się domagać od Stanów Zjednoczonych przekazania lub wydzierżawienia wielu systemów antyrakietowych do czasu uzyskania własnych. Zasadnicze pytanie, jakie należy sobie zadać, to jak Waszyngton chce zrekompensować Polsce narażenie się na uderzenie, które w momencie instalacji rakiet będzie bardziej prawdopodobne, niż jest obecnie.\nWracając jednak do kwestii stanowiska doradcy prezydenta Putina, czy mamy do czynienia z próbą zastraszania i jak nie dać się zastraszyć Moskwie?\n– W polityce międzynarodowej wykorzystanie sił zbrojnych do demonstracji siły i zastraszenia należy do klasycznego katalogu posunięć. Chodzi o to, aby coś wymóc na drugiej stronie, zwłaszcza słabszej. W ten sposób można np. wpływać w państwach demokratycznych na postawy społeczne i decyzje wyborcze. Jedynym kontrposunięciem adekwatnym do takich działań jest budowa systemu bezpieczeństwa opartego na posiadaniu technologii neutralizującej to zagrożenie bądź budowa systemu obronnego w oparciu o wykorzystanie całego społeczeństwa do obrony np. milionowej armii Obrony Terytorialnej. Nie może to być tak jak obecnie, gdzie zaledwie 1 proc. społeczeństwa ma bronić pozostałe 99 proc.\nElementy amerykańskiej tarczy antyrakietowej w Polsce czy Rumunii są rzeczywiście aż tak istotne dla Rosji, czy może jest to tylko kolejny pretekst dla Putina?\n– Są one istotne, gdyż w pewnym momencie może wystąpić zasadnicza różnica pomiędzy deklarowanym uzbrojeniem a tym, które rzeczywiście będzie się tam znajdować. Kto skontroluje Amerykanów, czy zamiast antyrakiet nie będzie tam rakiet jądrowych?\nTarcza antyrakietowa – co tu dużo mówić: nie najnowszej generacji – jest w stanie zapewnić nam bezpieczeństwo? Czy nie lepiej byłoby z naszego punktu widzenia, aby więcej amerykańskich żołnierzy stacjonowało przy naszej wschodniej granicy?\n– Jeżeli mamy wybierać pomiędzy systemem antyrakietowym a lokalizacją w Polsce baz, w których będą stacjonowały 2-3 brygady, to bezwzględnie ten drugi element, czyli bazy, jest dla nas korzystniejszy. Sama obecność jednostek spowoduje wykierowanie rosyjskich rakiet, ale nie będzie priorytetem do uderzenia jak w przypadku systemu antyrakietowego.\nZmieniając temat, jak, Pana zdaniem, może rozwinąć się konflikt na Ukrainie?\n– Po deklaracjach władz Ukrainy widać, iż idzie ona w kierunku konfrontacji z Rosją, licząc na nieustane wsparcie Stanów Zjednoczonych. Z kolei Unia Europejska będzie się coraz bardziej dystansować od tego konfliktu, a zwłaszcza od jego kosztów, które są coraz wyższe. Zresztą niekontrolowany napływ imigrantów i tak spowoduje wzrost popularności ugrupowań prawicowych, które w wydaniu zachodnioeuropejskim są zasadniczo prorosyjskie. Nie ulega wątpliwości, iż skutek tej konfrontacji militarnej jest już teraz przesądzony na korzyść Rosji. Prezydent Poroszenko będzie próbował tym konfliktem przykryć upadek gospodarczy własnego państwa. Natomiast celem Rosji jest maksymalnie długie unikanie konfliktu z uwagi na nieuniknione, odkładane w czasie poprzez pożyczki bankructwo Ukrainy. W takim przypadku jest wielce prawdopodobny wzrost w społeczeństwie ukraińskim poparcia co do współpracy z Moskwą.\nDopuszcza Pan myśl, że za jakiś czas Waszyngton z Moskwą stworzą nowe relacje? Jakie w tym ewentualnym nowym rozdaniu może być miejsce Polski?\n– Dla mnie nie ulega wątpliwości, iż za rok lub dwa Waszyngton będzie chciał pozyskać Rosję do współpracy w obszarze kontroli broni jądrowej, którą już ma Korea Północna, a zapewne niedługo będzie miał Iran. Stany Zjednoczone bez Rosji nie są w stanie tego zrobić. Drugą kwestią będzie osłabienie relacji Rosji i Chin, zwłaszcza w odniesieniu do budowy alternatywnego światowego systemu finansowego, który skierowany jest przeciwko petrodolarowi. Stanie się tak po ustaleniu granic wpływów obu mocarstw na Ukrainie, co tylko pokazuje, że jej podział jest nieunikniony. Pytanie tylko – według jakiego rozgraniczenia to nastąpi? Polska z tej konfrontacji wyjdzie osłabiona ekonomicznie zarówno w UE, jak i na obszarze postsowieckim oraz w stosunkach z Rosją. Handel Waszyngtonu z Moskwą to zaledwie 2-3 proc. wymiany Stanów Zjednoczonych, dla Polski będzie to problem rozłożony na lata. Beneficjentami obecnego zaangażowania Polski w kwestię ukraińską będą Słowacja, Węgry czy Czechy. Polskie interesy na tej wojnie będą równe interesom, które zrobiliśmy na wojnie irackiej, gdzie w raporcie księgowym były tylko koszty. Mając na uwadze nasze dotychczasowe doświadczenia, polskie władze powinny to brać pod uwagę.


Moja nowa obsesja '.NET OS' | MD Tech Blog\nZacznę od tego, że zdaję sobie sprawę jak ciężko jest napisać od podstaw system operacyjny. Trochę mnie to smuci, ale kluczem jest też wykombinowanie jak najprościej stworzyć coś ciekawego.\nAle zacznę od początku. Istnieje coś takiego jak C# Open Source Managed Operating System (w skrócie Cosmos). Dzięki projektowi IL2CPU można przetranspilować bibliotekę napisaną pod .NET CLR do kodu maszynowego. Dzięki temu można napisać swój własny system operacyjny w dotnecie. Jest to mega pomysł i chcę tego użyć, aby nie pisać systemu operacyjnego w C/C++.\nWiadomo, że napisanie systemu zajmuje bardzo dużo czasu i nie jest proste, bo dotyka zarządzania pamięcią, procesami, wątkami, systemem plików, zegarem, komunikacją sieciową, itp, itd.\nDo tego chcę aby ten system miał jeszcze jedną cechę. Uruchamiał programy napisane w dotnecie. Czyli, żeby działała na nim jakaś wersja CLR. I tu się pojawiają straszne schody.\nDzięki temu, że Microsoft pracuje nad CoreCLR i jest ma on otwarty kod żródłowy, można próbować kilka rzeczy:\nPrzepisać CLR na .NET - to jest chyba strzał w stopę. Ściągnąwszy repo, odpaliłem cat $(find . -type f | grep .cpp) | wc -l, żeby zliczyć linie kodu źródłowego w C++. I wyszło ponad 1,5 miliona.\nNapisać swoją bibliotekę standardową C zgodną ze stworzonym systemem operacyjnym i napisać swój kompilator C/C++ i spróbować skompilować CoreCLR - to wydaje mi się mało możliwe.\nNapisać mój OS tak aby był komptybilny z Linuxem - móc uruchomić na nim skompilowany pod Linuxem CoreCLR\nPorzucić pomysł pisania swojego systemu operacyjnego na niskim poziomie, wziąć jakiś mały *NIX i napisać tylko część udostępnioną dla użytkownika - to wydaje się najbardziej do zrobienia\nTak czy inaczej, jest to niemała zagwozdka. W wakacje będę miał nieco więcej czasu i może coś w kierunku tego zrobię.\nGeneralnie abstrachując od faktycznej implementacji problemu, chcę uzyskać coś takiego\nWszystkie aplikacje z jakimi będzie się stykał użytkownik byłyby napisane w dotnecie. Process Manager byłby dostępny z jakiegoś wywołania systemowego i pozwalał na inicjalizację nowego procesu CLR i ładowania aplikacji, przełączanie aplikacji w dostępie do procesora i ich zabijanie. Użytkownik korzystał by z powłoki np. Powershell i uruchamiał swoje aplikacje dotnetowe.\nJeśli byłoby to możliwe, to również sporym osiągnięciem byłoby ułatwienie komunikacji między procesowej, z których każdy działa w oparciu o dotnet.\nUżycie Powershella mogłoby np. pozwolić aby aplikacje nie dostawały w Main() argumentów w postaci stringów, a faktycznych obiektów. Choć wsparcie tego pewnie musiałoby się również znaleźć w Runtimie.\nW każdym razie jest to jakiś pomysł. Zanim będę w stanie zacząć nad nim pracować muszę się jeszcze dużo nauczyć. Ale do tej pory będzie mnie co jakiś czas nachodził i gnębił. W sumie spędziłem dziś jakieś 4 godziny nad tym tematem, po czym stwierdziłem, że moje dotychczasowe plany są zbyt nieosiągalne i powinienem wykombinować coś innego.\nTrochę przypomina mi to historię z poprzednim dużym pomysłem.\nMicrosoft Build 2017 Następny post →


Polskie Stronnictwo Ludowe „Wyzwolenie” - Encyklopedia PWN - źródło wiarygodnej i rzetelnej wiedzy\nPolskie Stronnictwo Ludowe „Wyzwolenie”, PSL „Wyzwolenie”, do 1918 Polskie Stronnictwo Ludowe (PSL),\npartia lud., utworzona 1915 w Królestwie Pol. z połączenia Związku Chłopskiego, Związku Ludu Pol. (dawny NZCh), Stronnictwa Lud. (grupa „Zaranie”);\nzwiązane z ruchem niepodległościowym J. Piłsudskiego, popierało Legiony Pol. i organizowało POW; współtworzyło XI 1918 rządy: I. Daszyńskiego i J. Moraczewskiego, a następnie do 1926 uczestniczyło w wielu koalicjach rządowych; należało do lewicy parlamentarnej. Opowiadało się za ustrojem parlamentarno-demokr., jednoizbowym parlamentem, wywłaszczeniem ziemian bez odszkodowania, rozszerzeniem uprawnień samorządu terytorialnego, ograniczeniem roli Kościoła katol. w życiu publicznym; PSL „Wyzwolenie” miało największe wpływy w byłym Królestwie Pol. i części Galicji, a po przyłączeniu się 1922 Polskiego Związku Ludowego „Odrodzenie” — na Wileńszczyźnie; 1926 wpływy Stronnictwa zmalały wskutek secesji działaczy, którzy powołali Stronnictwo Chłopskie; PSL „Wyzwolenie” poparło 1926 przewrót majowy Piłsudskiego, jednak od 1927 przeszło do opozycji, a 1929 współtworzyło Centrolew; 1930 jego działacze byli aresztowani i więzieni, następnie skazani w procesie brzeskim; przywódcy: S. Thugutt, M. Malinowski, B. Stolarski, T. Nocznicki, I. Kosmowska, J. Poniatowski; organy prasowe: „Wyzwolenie”, „Chłopski Sztandar”; 1931 PSL „Wyzwolenie” połączyło się z PSL „Piast” i Stronnictwem Chłopskim, tworząc Stronnictwo Ludowe.\nPosłowie klubu PSL „Wyzwolenie” na Sejmie Ustawodawczym 1919 fot. Archiwum Ilustracji WN PWN SA © Wydawnictwo Naukowe PWN\nPolski Związek Ludowy „Odrodzenie”


koronkowe bazgroły: maja 2012\nJak niektórym z Was wiadomo, ostatnio miałam okazję być chwilę w Pradze. (chwaliłam się tym już tysiąc razy :D). Jedni stwierdzą, że Praga jest na wyciągnięcie ręki i jest "niczym szczególnym", bo przecież jest blisko. 12h przesiedziane w autokarze uważam jednak za dużo. Stolicę Czech miałam ochotę odwiedzić już dość długo, dlatego gdy tylko nadarzyła się okazja, zarezerwowałam bilety za cenę, która była bardzo przystępna jak na studencką kieszeń (37zł w obie strony <3). Termin zwiedzania wypadł akurat w moje 21 urodziny, więc umiliłam sobie tę starość. Zdjęć zrobiłam co nie miara, więc zapraszam do oglądania. :)\nNa wstępie niech powita Was nasz invisible friend z warszawskiego Dominium. Przyznam, że nierozmowny.\na tu już zdjęcia z Pragi. Kolejno: skondensowane zabytki, Pani Planistka, Goła Pani z Vyšehradu, romantyczna kolacja na moście Karola o zachodzie słońca oraz fajne dzwonki.\nMega kolorowe (żeby nie rzec oczojebne) foty przy "Lennon Wall" i "koronkowe bazgroły" (tym razem długopisowe, ale w koronce ^^)\n...a tu nasze niemałe dzieła sztuki i zaskoczenie parę kroków dalej na innej ścianie niedaleko Ściany Lennona. Lubimy takie perełki.\nOdwiedziliśmy także Absynterium, w którym piłam chyba najbardziej niesamowity drink na świecie. Mianowicie: absynt + kawałki truskawek i limonki + zapewne jakiś alkohol :D + lód. PYCHA!!\nSpróbowaliśmy także absyntowych lodów (przepraszam za tę haniebną pomyłkę! Zmarźlin :DD), co wywołało również zaskoczenie - jak najbardziej na plus.\nurzekające widoki, widoczki.\noraz ścienne malunki (załapał się również dworzec w Łodzi Kaliskiej ;p)\nDacie wiarę, że to wszystko w prawie jeden dzień? :) wróciłam z równo 333 zdjęciami. Wybór był trudny + ograniczyłam się tylko do swojej osoby na zdjęciach :). Byłam także w Muzeum Franza Kafki - zachwyt nad zachwytami, ale zdjęć oczywiście robić tam nie można. Wszystkim, którzy się zastanawiają nad wyjazdem - zdecydowanie polecam to piękne miasto. Chyba nie zdziwi Was fakt, że mam zamiar pojechać tam kiedyś ponownie i na dłużej?:)\nPS: polecam powiększanie w nowej karcie :) foty są wtedy ze 3x większe.\nAutor: zuź o 13:35 16 komentarze\nEtykiety: absynt, absynterium, graffiti, Lennon Wall, Most Karola, Pizzeria Dominium, Praga, Ściana Lennona\nAutor: zuź o 14:18 10 komentarze\nWolnego czasu ostatnio jest pod dostatkiem toteż i zaległości zostały nadrobione :) tenisówki z mroczną wersją Alicji w Krainie Czarów i kosmiczne wąsy dołączają do pocztu pomalowanych rzeczy. I jedno i drugie było już raz malowane, ale nie omieszkam wstawić tu obu raz jeszcze. Oceniajcie! Która wersja lepsza? :) Jeśli chodzi o Alicję to bardziej podoba mi się podejście nr 2 :) Obok małe podsumowanie ostatnich malunków (niestety bez Flaminga, gdyż został na stancji :D oraz odnowionych tenisówek, które tydzień temu wysłałam). Więcej kosmosu chyba się już serio nie da... Mam jeszcze 2 czyste koszulki do pomalowania :) zastanawiam się co by tu na nich umieścić. Jedna chyba będzie z łapaczem snów... A druga... Na pewno nie w kosmos! :D To zapraszam do oglądania, a na początek do posłuchania Foalsów. Są dobrze odpływający. <3\n...ten kot ma kosmicznie (xD) duże oczy! właśnie to zauważyłam :D\nTo ja trochę pokazałam, trochę powiedziałam, mogę więc iść i machnąć jeszcze jakąś koszulkę na dobre zakończenie weekendu majowego (który w moim przypadku był 10dniami :D). Niebawem tu wracam z nową rzeczą / nowymi rzeczami.\nTymczasem tenisówkowe flagi i kosmosy na ALLEGRO\nAutor: zuź o 18:32 15 komentarze\nEtykiety: Alicja w Krainie Czarów, diy, galaxy, gałęzie, kosmos, malowane, moustache, szorty, tenisówki, wąsy\nAutor: zuź o 13:26 9 komentarze


Notariusze dzieciom – III edycja Funduszu Społecznego Notariatu\nRuszyła III edycja ogólnopolskiego konkursu grantowego Funduszu Społecznego Notariatu. Organizatorzy zapraszają do udziału organizacje non profit działające na rzecz dzieci i młodzieży zagrożonej wykluczeniem społecznym.\n„Najważniejszą funkcją notariatu jest stanie na straży bezpieczeństwa obrotu prawnego, jednak społeczna rola naszego zawodu nie ogranicza się do tego zadania - powiedział Tomasz Janik, Prezes Krajowej Rady Notarialne ( na zdjęciu). - Notariusze oprócz tego, że są wysoko wykwalifikowanymi prawnikami, często są też liderami lokalnych społeczności i odgrywają w nich znaczącą rolę. Jesteśmy z tego dumni, ale także uważamy to za źródło zobowiązań. Idea Funduszu Społecznego Notariatu ma źródło we wrażliwości społecznej polskich notariuszy, ich rozumieniu zadań i obowiązków wobec najbardziej potrzebujących wsparcia grup społecznych. Patrząc z perspektywy naszych doświadczeń mogę z satysfakcją powiedzieć, że konkurs grantowy Funduszu Społecznego Notariatu to inicjatywa, która jest już stałym elementem działań społecznych polskich rejentów. Cieszy się coraz większym zainteresowaniem i poparciem zarówno środowiska notarialnego, organizacji działających na rzecz dzieci i młodzieży, jak i społeczeństwa - dodał Prezes Janik.”\nPrzez wiele lat poszczególni rejenci, Izby Notarialne, jak i Krajowa Rada Notarialna przeznaczały znaczące kwoty na różnego rodzaju cele charytatywne. Ich działalność nie była ujęta w żadne ramy organizacyjne. W roku 2010 KRN postanowiła powołać Fundusz Społeczny Notariatu, którego zadaniem stało się ukierunkowanie i uporządkowanie działań dobroczynnych notariuszy w taki sposób, aby wspierać inicjatywy najbardziej wartościowe oraz zyskać pewność należytego wykorzystania środków.\nFundusz tworzony jest ze środków KRN oraz Izb Notarialnych. Wnioski, w zrealizowanych dotychczas edycjach konkursu, złożyło ponad 400 organizacji pozarządowych z całego kraju. Wsparcie, na łączną kwotę 365 tysięcy złotych, otrzymało 10 organizacji. Podstawową formą działalności Funduszu jest finansowe wspieranie najciekawszych i najbardziej wartościowych projektów wyłonionych spośród propozycji zgłoszonych do otwartego konkursu grantowego przez organizacje pozarządowe. Wyboru dokonuje Kapituła Konkursu, składająca się z osobistości życia publicznego i akademickiego, pod przewodnictwem siostry Małgorzaty Chmielewskiej.\nTegoroczna, III edycja konkursu Funduszu Społecznego Notariatu, rozpoczyna się 15 maja 2013 r. Do 15 lipca br. organizatorzy oczekują na wnioski aplikacyjne organizacji non profit dotyczące projektów, których celem jest zwalczanie wykluczenia społecznego dzieci i młodzieży. Spośród nadesłanych zgłoszeń Kapituła Konkursu wyłoni cztery najciekawsze. Zwycięzcom zostaną przyznane cztery dotacje wysokości 30 tys. zł.\nSzczegółowe informacje na temat III edycji Funduszu Społecznego Notariatu znajdują się na stronie www.fundusznotariatu.pl.


Nie wiadomo jakie silniki, napÄ™dzajÄ… docelowo to auto, ale najpewniej bÄ™dÄ… to silniki 1,6 - 2,0 l Mitsubishi\nŚro, 08.07.2009, 15:05\nRe: Zotye Multiplan\nEeej co to za Ĺ›ciema, przecieĹĽ to Multipla po FL-u jest.\nŚro, 08.07.2009, 15:19\nEch, ĹĽeby MultiplÄ™ kopiowaÄ‡? ToĹĽ to byĹ‚ najbrzydszy van ostatniego dziesiÄ™ciolecia.\nŚro, 08.07.2009, 15:36\nPo pierwsze - To auto powstaĹ‚o na licencji Fiata Multipla\nPo drugie - To nie jest ĹĽadna kopia\nPo trzecie - To nie jest ĹĽaden lifting ani inne tego typu\nPo czwarte - To auto nie nazywa siÄ™ Zotye Multiplan, tylko Zotye Emotion, peĹ‚niej - Zotye Emotion JNJ 7160 HS]\nPo piÄ…te - Te auto to nie jest ĹĽadna nowoĹ›Ä‡! ZadebiutowaĹ‚o w Pekinie w 2008 roku. Produkcja rozpoczÄ™Ĺ‚a siÄ™ w paĹşdzierniku 2008 WiÄ™c ktoĹ› tu jest rok do tyĹ‚u\nPo szĂłste - Silniki to 1,5 l/101 km lub 1,6 l/103 km\nI to caĹ‚a filozofia nt tego auta.\nTo, ĹĽe chiĹ„skie, nie oznacza, ĹĽe od razu jest kopia\nZaczerpniÄ™te z Cars of The World 2009\nŚro, 08.07.2009, 15:58\nPo siĂłdme interesujesz siÄ™ dziwnymi tworami motoryzacji.\nŚro, 08.07.2009, 17:34\nNie interesuje siÄ™, tylko sobie kiedyĹ› z ciekawoĹ›ci o nim poczytaĹ‚em. I tyle.\nŚro, 08.07.2009, 18:35\nWe wszystkich ĹşrĂłdĹ‚ach odszukaĹ‚em nazwÄ™ tylko Multiplan - wiÄ™c moĹĽe bÄ™dzie pod dwoma nazwami?\nprzecieĹĽ to Multipla po FL-u jest\nĹĽeby MultiplÄ™ kopiowaÄ‡?\nrozumiem twojÄ… reakcjÄ™ - ale ja naleĹĽÄ™, do chyba nielicznego grona, ktĂłremu ten wĂłz siÄ™ podoba (zwĹ‚aszcza po FL)\nŚro, 08.07.2009, 19:54\nCĂłĹĽ, byÄ‡ moĹĽe te ĹşrĂłdĹ‚a wprowadzajÄ… w bĹ‚Ä…d\nŚro, 08.07.2009, 20:07\nSorry nie doczytaĹ‚em. Delete.\nOstatnio edytowany przez drakor, Śro, 08.07.2009, 22:35, edytowano w sumie 1 raz\nŚro, 08.07.2009, 21:43\nKoleĹ›, to info dotyczy zupeĹ‚nie innej sprawy nt. Linei, a nie Multipli\nŚro, 08.07.2009, 22:22\ndraktor sĹ‚ynie z wrzucania wielu "Ĺ›mieci"\nNie wiem co podkusiĹ‚o ich do kontynuowania w innej postaci tego paskundego tworu.\nŚro, 08.07.2009, 22:34\nWĹ‚aĹ›nie zauwaĹĽyĹ‚em to\nCzw, 09.07.2009, 8:38\nSamochód: GV 2.0\nkur*a a mi siÄ™ jakoĹ› podoba\nCzw, 09.07.2009, 14:09\nNie wstydĹş siÄ™, to jeszcze pĂłĹ‚ biedy PamiÄ™taj, ĹĽe sÄ… teĹĽ miĹ‚oĹ›nicy urody SS Rodiusa\nCzw, 09.07.2009, 14:35\nPamiÄ™taj, ĹĽe sÄ… teĹĽ miĹ‚oĹ›nicy urody SS Rodiusa\nCzw, 09.07.2009, 16:50\nSob, 11.07.2009, 18:06\ntrzeci! nawet myĹ›laĹ‚em o jej zakupie (alternatywa do scenica), ale po FL bardziej mi siÄ™ podobaĹ‚a\nSob, 11.07.2009, 23:36\nJa tez wole Multiple przed FL\nPon, 13.07.2009, 11:43\nWto, 09.03.2010, 13:45\nWto, 09.03.2010, 15:44


Kultywując szkolną tradycję w ramach Dni Kultury Szkolnej po raz kolejny odbył się Konkurs Wiedzy o Ignacym Mościckim – patronie szkoły. Był adresowany dla klas I, które wybrały swoich reprezentantów:\nkl 1A: Marcin Drzyzga i Przemysław Kozioł,\nkl 1N: Mateusz Baran i Mateusz Kózka,\nkl 1Ia: Daniel Łazarek i Grzegorz Kosman,\nkl 1Ib: Dominik Kiwior i Kamil Gąsior,..\nkl 1E: Dawid Prokop i Dominik Baradziej,\nkl 1M: Marek Gasiciel i Łukasz Soboń,\nkl 1T/I: Marcin Król i Katarzyna Jakubowska,\nkl 1F: Karolina Więcek i Aleksandra Mirek.\nUczestnicy wykazali się znakomitą znajomością zagadnień z zakresu życia i działalności tego wybitnego uczonego i polityka. Konieczna była dogrywka, gdyż 4 zespoły zdobyły taką samą ilość punktów. Ostatecznie zwyciężyła reprezentacja kl. 1Ia w składzie: Daniel Łazarek i Grzegorz Kosman zajmując I miejsce. Minimalnie słabszy wynik uzyskali przedstawiciele kl. 1E: Dawid Prokop i Dominik Baradziej zajmując II miejsce. Na III miejscu ulokowała się ekipa kl. I1T/I w składzie Marcin Król i Katarzyna Jakubowska. Wszystkie zespoły dopingowane były przez uczniów klas I, którzy mogli wzbogacić swoją wiedzę o patronie.\nfot. Kinga Dembosz 4f, Natalia Gądek 4f


Sklejka trudnopalna wykonana jest z cienkich płatów brzozowych lub olchowych, nasączonych środkiem ognioochronnym.\nStosowana jest w konstrukcjach budowlanych, elementach wykończenia wnętrz, takich jak podłogi i meble.\nWykorzystanie sklejki trudnopalnej znacząco zwiększa poziom bezpieczeństwa pożarowego obiektu, dotyczy to w szczególności budynków użyteczności publicznej.\nSklejki trudnopalne do budownictwa spełniają wymagania normy PN-EN 13501-1, klasa reakcji na ogień Bfl-s1d0, B-s1d0 oraz normy dla kolejnictwa PN-EN 45545-2 dla zakresów R10, R1, R7.\neuroklasa właściwości rozgorzenie podczas badania w teście referyncyjnym RCT przykładowe wyroby\nA1 niepalne brak rozgorzenia, min. wartość ciepła spalania beton, stal, wełna skalna, wełna szklana\nA2 niepalne brak rozgorzenia, niska wartość ciepła spalania płyta g-k, wełna mineralna o dużej gęstości, dużej zawartości lepiszcza\nB zapalność małym płomieniem przez 60s Fs < 150 mm, ograniczony udział w pożarze brak rozgorzenia PVC twarde\nC zapalność małym płomieniem przez 60s Fs < 150 mm, ograniczony, lecz zauważalny udział w pożarze rozgorzenie nie wcześniej niż po 10 min przy strumieniu cieplnym 300 kW niektóre pianki PU (PIR), płyta g-k z tapetą papierową\nD zapalność małym płomieniem przez 60s Fs < 150 mm, istotny udział w pożarze rozgorzenie nie wcześniej niż po 2 min przy strumieniu cieplnym 100 kW większość pianek PU (PIR), drewno bez zabezpieczeń\nE zapalność małym płomieniem przez 20 s Fs <150 mm, bardzo duży udział w pożarze rozgorzenie przed upływem 2 min przy strumieniu cieplnym 100 kW spienione tworzywa sztuczne o zmniejszonej palności, styropian, PU (PIR) z dodatkiem retardantów\nF bardzo duży udział w pożarze lub brak wymagań nie badany lub nie spełnia żadnych kryteriów spienione tworzywa sztuczne\nnorma PN-EN 45545-2\nDla materiałów stosowanych w kolejnictwie obowiązuje norma PN-EN 45545-2, która określa wymagania w zakresie reakcji na ogień dla materiałów i elementów stosowanych w pojazdach transportu lądowego pasażerskiego poruszających się na szynach (wagony, lokomotywy, tramwaje). W naszym asortymencie znajdują się również sklejki spełniające te normy.\nSklejki liściaste (olcha, brzoza, buk*) surowe (mm)\nSklejki z filmem fenolowym i melaminowym\n(szary, czarny, biały) 220g (mm)\nSklejki z filmem melaminowym (czerwony, zielony, niebieski, żółty) 220g (mm)\n15 V V V V V\n21 V V V V V\n27 V V V V V