Charakterystyka wybranych elementów klimatu w Polsce. Grudzień 2021 – Obserwator\nWritten by Admin Admin• 11 stycznia 2022• 23:41• Klimat, Meteo, Publikacje\nIMGW-PIB/Centrum Badań i Rozwoju\nNa podstawie materiałów przygotowanych przez zespół:\nD. Biernacik, A. Chodubska, M. Marosz\nŚrednia obszarowa temperatura powietrza w grudniu 2021 r. w Polsce wyniosła –0,6°C i była o 0,8 stopnia niższa od średniej wieloletniej dla tego miesiąca (klimatologiczny okres normalny 1991-2020). Tegoroczny grudzień należy zaliczyć do miesięcy lekko chłodnych. Najcieplejszym regionem Polski był Pas Wybrzeży i Pobrzeży Południowobałtyckich, ale nawet tu średnia obszarowa temperatura powietrza (0,4°C) była aż o 1,2°C niższa od normy, a warunki termiczne sklasyfikowano jako chłodne. Najchłodniejszym regionem była wschodnia część Pasa Pojezierzy – tam średnia temperatura powietrza wyniosła –2,1°C.\nWartości średniej obszarowej temperatury powietrza oraz klasyfikacja termiczna w grudniu 2021 r. w poszczególnych regionach klimatycznych Polski.\nWedług klasyfikacji rangowej średniej temperatury miesięcznej, obejmującej okres od 1951 r., grudzień 2021 r. plasuje się na 49. pozycji. Był to szesnasty najcieplejszy grudzień w XXI wieku (chłodniejszy aż o 5,1 stopnia od najcieplejszego grudnia 2015 r.). Najchłodniejszy grudzień od początku II połowy XX wieku wystąpił w 1969 r., kiedy średnia obszarowa temperatura powietrza wyniosła –7,5°C.\nKlasyfikacja warunków termicznych w Polsce w grudniu, w okresie 1951-2021, na podstawie norm okresu normalnego 1991-2020.\nPrzestrzenne zróżnicowanie temperatury powietrza w grudniu pokazuje, że wartości średniej miesięcznej temperatury powietrza na całym obszarze Polski malały od zachodu w kierunku wschodnim i południowym. Najchłodniejszymi regionami Polski była północno-wschodnia Polska (Suwałki i okolice) i wyższe partie obu pasm górskich. Najcieplej były w zachodniej części Wybrzeża i wzdłuż zachodniej granicy kraju do wysokości Zielonej Góry.\nPrzestrzenny rozkład średniej miesięcznej temperatury powietrza w grudniu 2021 r.\nWskaźnik anomalii, tj. odchyleń od wartości wieloletnich średnich miesięcznych z okresu 1991-2020, zawierał się w granicach od –2,5°C do 0,0°C. Obszar położony w północno-wschodniej części kraju był chłodniejszy od normy o ponad 2,0°C.\nNajwyższą wartość temperatury powietrza (14,6°C) odnotowano 31 grudnia w Zielonej Górze (informacja dotyczy jedynie stacji synoptycznych). Był to najcieplejszy dzień miesiąca – na wszystkich stacjach synoptycznych wartości absolutnego maksimum temperatury powietrza przekraczały 9°C.\nNajniższą wartość temperatury powietrza (–17,8°C) zanotowano 27 grudnia w Pile; tego dnia na większości stacji synoptycznych wystąpiły minima miesięczne. 21 grudnia na Kasprowym Wierchu termometr pokazał –17,3°C, a 26 grudnia na Śnieżce –16,0°C.\nPrzestrzenny rozkład anomalii średniej miesięcznej temperatury powietrza w grudniu 2021 r. w sto-sunku do normy (tj. średniej miesięcznej wartości wieloletniej elementu w okresie 1991-2020).\nW przestrzennym rozkładzie wartości kwantyla 95% widoczny był wyraźny gradient temperatury maksymalnej – jej wartości malały od południowego zachodu ku północnemu wschodowi. Przestrzenny rozkład kwantyla 5% temperatury minimalnej miał zupełnie innych rozkład przestrzenu.\nPrzestrzenny rozkład wartości kwantyla 95% maksymalnej temperatury powietrza (po lewej) i kwanty-la 5% minimalnej temperatury powietrza (po prawej) w grudniu 2021 r.\nZmienność średniej dobowej obszarowej temperatury powietrza w Polsce od 1 stycznia 2021 r. na tle wartości wieloletnich (1991-2020).\nW grudniu średnie dobowe wartości temperatury powietrza mieściły się zazwyczaj między wartościami kwantyli 5% i 95% temperatury średniej (wyznaczonymi na podstawie pomiarów w latach 1991-2020). Na podkreślenie zasługuje epizod gwałtownego ocieplenia, który wystąpił pod koniec miesiąca, kiedy w ciągu 2 dni temperatura średnia wzrosła od wartości bliskiej kwantylowi 5% do wartości istotnie przewyższającej wartość kwantyla 95% tego elementu. Występujący od szeregu lat silny wzrostowy trend temperatury powietrza na obszarze Polski był w grudniu 2021 r. kontynuowany. Tylko od 1951 r. wzrost temperatury w tym miesiącu szacowany jest na nieco powyżej 1,4°C.\nSeria anomalii średniej obszarowej temperatury powietrza w grudniu w Polsce względem okresu refe-rencyjnego 1991-2020 oraz wartość trendu (°C/10 lat); serie wygładzono 10-letnim filtrem Gaussa (czarna linia).\nWartość współczynnika trendu jest zróżnicowana w poszczególnych regionach klimatycznych kraju. Najsilniejszy wzrost temperatury powietrza w grudniu występuje na Pojezierzach (blisko 1,8°C), najsłabszy – na Wyżynach i w Karpatach (do 1,0°C).\nObszarowo uśredniona suma opadu atmosferycznego w grudniu w Polsce wyniosła 29,5 mm, co stanowiło 76% normy dla tego miesiąca określonej na podstawie pomiarów w latach 1991-2020. Wg klasyfikacji Kaczorowskiej miniony grudzień należy zaliczyć do miesięcy suchych.\nKlasyfikacja warunków pluwialnych w Polsce w grudniu, w okresie 1951-2021, na podstawie norm okresu normalnego 1991-2020.\nWedług klasyfikacji rangowej średniej obszarowej sumy opadów, obejmującej okres od 1966 r., grudzień 2021 r. plasuje się na 43. pozycji. Najbardziej zasobny w opady był grudzień 2005 r. (ze średnią sumą 77,1 mm), najmniej – w 1972 r. (zaledwie 6,4 mm).\nSumy opadów w grudniu 2021 r. wyniosły od nieco powyżej 5 mm do blisko 120 mm, a ich rozkład przestrzenny był silnie zróżnicowany. Najwyższe sumy miesięczne odnotowano w Tatrach. Opady w grudniu zawierały się w przedziale 40-140% normy wieloletniej (1991-2020). Rozkład anomalii odzwierciedlał przestrzenny rozkład opadów.\nPrzestrzenny rozkład miesięcznej sumy opadów w grudniu 2021 r. oraz przestrzenny rozkład anomalii sumy opadów w stosunku do normy (tj. średniej miesięcznej wartości wieloletniej elementu w okresie 1991-2020).\nSkumulowana suma wysokości opadów atmosferycznych od 1 stycznia 2021 r. (linia czerwona) na tle skumulowanej sumy wieloletniej (linia czarna, 1991-2020).\nSkumulowane sumy opadów atmosferycznych (od stycznia 2021 r.) na poszczególnych stacjach obrazują sytuację w zakresie zasilania opadowego. Widać, że na niektórych stacjach występuje deficyt, a na innych nadmiar opadów.\nZdjęcie główne: John Schnobrich/Unsplash


Anna Dereszowska reklamuje technologię depilacji Philips Lumea\nRuszyła kampania promująca technologię depilacji Philips Lumea. Kampanię przygotował dom mediowy Carat Polska (należący do Dentsu Aegis Network Polska).\nWystartowała nowa odsłona kampanii technologii depilacji Philips Lumea. Urządzenie Philips Lumea działa na zasadzie intensywnego światła pulsacyjnego, które kierowane jest do cebulek włosów. W rezultacie włosy w naturalny sposób wypadają, a proces ich odrastania zostaje zahamowany. Regularne powtarzanie tego bezbolesnego zabiegu gwarantuje, że skóra pozostanie gładka każdego dnia, aż do 8 tygodni.\nOd 11 kwietnia w ogólnopolskich i tematycznych stacjach telewizyjnych (m.in. TVN i Polsat) emitowany jest 30 sekundowy spot. Kampania w internecie obejmuje różne formaty reklamowe w największych ogólnopolskich serwisach tematycznych i lifestylowych oraz mediach społecznościowych. Tak jak poprzednio i w najnowszej odsłonie kampanii pojawia się polska aktorka teatralno-musicalowa Anna Derszowska.\nKampania potrwa do 31.05.2016. Za zaplanowanie i realizację odpowiada dom mediowy Carat Polska.


Czy umiemy ze sobą rozmawiać? - Twoje emocje - babskie sprawy - miłość, seks, intymność dziennik.pl\n29.01.2010, 13:43 | Aktualizacja: 07.06.2010, 21:31\nWyrzuć śmieci, czyli jak rozmawiamy / Inne\nMówimy do siebie codziennie. Ale nie można nazwać tego rozmową. W przelocie rzucamy hasła: "wyrzuć śmieci", "odbiorę dziecko" czy "posprzątaj po sobie łazienkę". Na więcej nie mamy czasu ani czasami nawet ochoty - znudzeni, zmęczeni, wiecznie naburmuszeni. A jednak warto pokonać bariery codzienności i czasem po prostu porozmawiać. Jak to zrobić?\nNa pewno nie jest banalną konwersacją. Przyjrzyj się temu, o czym rozmawiasz ze swoim mężem czy partnerem w domu. Albo właśnie komunikujecie się za pomocą półsłówek czy rozkazów albo banalnie strzępicie języki na nic nie znaczących tematach. Sąsiad kupił nowe auto, a koleżanka powiedziała, że do tego lekarza lepiej nie chodzić... takie tematy - błahe, banalne - dominują w wielu polskich domach.\nCzym zatem jest dobra rozmowa? To taki fragment naszego czasu, po którym czujemy się lepsi, mądrzejsi i pełniejsi niż w chwili, gdy rozmowę rozpoczynaliśmy. Jak w kilku punktach można wyodrębnić jej cechy? Oto niektóre z nich:\n- Rozmowa to nie kłótnia. Inną rzeczą jest wymiana rzeczowych argumentów, a inną sytuacja, w której dwoje ludzi krzyczy na siebie i wypowiada w gniewie zdania zaczynające się od: "bo ty..." albo "jak zwykle ty.." . Podczas rozmowy powinno się unikać podnoszenia głosu i tzw. wycieczek personalnych.\n- Istotą rozmowy jest poszukiwanie. Należy dążyć w niej do pełnego zrozumienia drugiej osoby i zacieśnienia więzi między dwojgiem ludzi. Barbara Pszoniak, żona znakomitego aktora Wojciecha Pszoniaka w programie "Taka miłość się nie zdarza" w TVN Style powiedziała, że od ponad 30 lat bezustannie rozmawia ze swoim mężem. I bardzo lubi i ceni te rozmowy. To jest sztuka - mieć po tylu latach tyle do powiedzenia swojemu partnerowi!\n- Dialog to współpraca, w przeciwieństwie do dyskusji, która ma na celu wyłonienie zwycięzcy. Jak czytam w portalu www.psychologianet.pl: "Celem dyskusji jest wygrana jednej ze stron. Podczas dialogu jeden słucha drugiego, aby zrozumieć i próbować osiągnąć porozumienie."\n- Dialog zachęca do tego, by dokładnie przyjrzeć się swoim przekonaniom. Być może w wyniku dialogu będziemy skłonni nieco je zrewidować, wzbogacić o nowe elementy?\nRodzinne koszmary największych gwiazd przeczytaj »\nCo dziesiąte dziecko jest nieszczęśliwe\nNajszczęśliwsze dni w naszym życiu to...


Narodowy Dzień Bez Stanika | Home Healthcare\nOdbywający się w środku Miesiąca Świadomości Raka Piersi i w tym samym dniu co Dzień Świadomości Przerzutów Raka Piersi, Narodowy Dzień Bez Stanika został stworzony w 2011 roku przez ludzi, którzy chcieli podnieść świadomość na temat raka piersi i wspierać osoby, które przeżyły, zainspirowani częściowo przez Dzień Świadomości Rekonstrukcji Piersi. Celem podnoszenia świadomości jest zachęcenie większej liczby kobiet do wykonywania badań mammograficznych i badań przesiewowych w kierunku raka piersi. W ten sposób można uniknąć intensywnego leczenia raka i usunięcia piersi, a tym samym uratować życie. Aby rozpocząć dyskusję, niektóre kobiety świętują ten dzień, nie nosząc biustonoszy, a niektóre kobiety i mężczyźni noszą także kolor fioletowy. Ludzie wykorzystują ten dzień także do zbierania pieniędzy na badania nad rakiem i poświęcają swój czas. Dzień ten nie jest jednak pozbawiony krytyków, którzy uważają go bardziej za dzień gloryfikacji piersi niż za dzień podnoszenia świadomości na temat raka piersi.\nW Stanach Zjednoczonych u 1 na 8 kobiet diagnozuje się raka piersi w ciągu całego życia, a około 40 000 kobiet umiera na tę chorobę każdego roku. Jest to pierwszy typ nowotworu, na który chorują kobiety na całym świecie, zarówno w krajach nowoczesnych, jak i rozwijających się, i jest to druga główna przyczyna zgonów kobiet. Niewielki odsetek mężczyzn również choruje na raka piersi. W ostatnich latach nastąpiło zmniejszenie zachorowalności na raka piersi u kobiet powyżej 50 roku życia. Odsetek zgonów z powodu tej choroby również spada od około 1990 roku, co można przypisać lepszym badaniom przesiewowym i wczesnemu wykrywaniu, większej świadomości i lepszym opcjom leczenia.\nJak obchodzić Narodowy Dzień Bez Stanika\nObchodź ten dzień nie nosząc biustonosza, nosząc fioletowy kolor lub robiąc jedno i drugie. Te rzeczy robi się po to, aby ludzie zaczęli rozmawiać o raku piersi. Celem jest zachęcenie większej liczby kobiet do poddania się mammografii, aby można było uratować życie. Jeśli więc jesteś kobietą, dziś jest idealny dzień, by pójść na mammografię lub umówić się na nią w najbliższej przyszłości. Możesz też uczcić ten dzień, przekazując pieniądze lub poświęcając czas na rzecz organizacji zajmujących się rakiem piersi, takich jak Susan G. Komen, Living Beyond Breast Cancer, American Cancer Society, National Breast Cancer Foundation, Cancer Research UK i Breast Cancer Alliance. Publikując w mediach społecznościowych, używaj hashtagów #NationalNoBraDay lub #NoBraDay. Ponieważ nazwa tego dnia obejmuje biustonosz, możesz również świętować czytając historię tej bielizny.\nTo wydarzenie nie ma obecnie sponsora. Jeśli chciałbyś zwiększyć widoczność tego wydarzenia, jednocześnie zyskując rozgłos dla siebie lub swojej marki, możesz dowiedzieć się więcej tutaj!\nCoś nie tak lub czegoś brakuje?\nPowiadomienia o obserwacjach\nChcesz otrzymywać powiadomienia przed następną obserwacją? Zapisz się tutaj, aby być informowanym, gdy powiadomienia będą dostępne!\nPrevious Previous post: Trakty piramidowe\nNext Next post: Why the Planet Mercury is So Utterly Peculiar


Hikvision DS-2CD2H35FWD-IZ • www.kamery-ip.com\n(cena netto: 1 875,00 zł)\nHikvision DS-2CD2H35FWD-IZ to zewnętrzna kamera IP posiadająca wysokiej klasy przetwornik CMOS, generujący 3-megapikselowy obraz. Model DS-2CD2H35FWD-IZ jest kamerą z serii EasyIP 3.0. Model DS-2CD2H35FWD-IZ dysponuje technologią Darkfighter, którą spotkać można także w zaawansowanych modelach - technologia ta odpowiedzialna jest za generowanie obrazu w kolorze dobrej jakości nawet przy bardzo słabym oświetleniu. Kamera wspiera technologię kompresji H.265+, która redukuje rozmiary plików, zmniejsza obciążenie pasma i jest do 30% wydajniejsza niż H.265. Do dyspozycji są dwa niezależne strumienie i trzy metody kompresji H.265+, H.265 lub H.264+. Dla każdego ze strumieni można precyzyjnie regulować zajętość pasma w przedziale od 32 kbps do 16 Mbps. Hikvision DS-2CD2H35FWD-IZ potrafi również wysyłać pojedyncze klatki w formacie JPEG bezpośrednio na serwer FTP lub na maila w formie powiadomienia. Symbol -S w modelu oznacza, że kamera posiada możliwość podłączenia dwukierunkowego audio - 1-ch audio in/out oraz kompresje audio G.711/G.722.1/G.726/MP2L2.\nHikvision DS-2CD2H35FWD-IZ posiada funkcję dzień/noc z mechanicznie przesuwanym filtrem podczerwieni oraz wbudowanymi diodami IR. WDR (szeroki zakres dynamiki), pozwala na realistyczne odwzorowanie zarówno ciemnych jak i jasnych obszarów w monitorowanym obrazie, a cyfrowa redukcja szumów 3D DNR niweluje efekt rozmycia obrazu. Kamera wyposażona jest w obudowę o klasie szczelności IP67 odporną na niekorzystne warunki atmosferyczne. Hikvision DS-2CD2H35FWD-IZ może być zasilana poprzez zasilacz 12V DC lub PoE. Zintegrowana funkcja PoE zgodna ze standardem 802.3af redukuje problem z okablowaniem, czyniąc DS-2CD2H35FWD-IZ opłacalnym rozwiązaniem dozoru.\nKamera megapikselowa IP Hikvision DS-2CD2H35FWD-IZ


O nas - Domowe Montessori\nDomowe Montessori rozpoczęło działalność w grudniu 2013 roku. Na jego stronach staramy się zebrać inspiracje i pomysły, które mają służyć rozwojowi, edukacji i zabawie dzieci. Staramy się stworzyć miejsce dla rodziców, którzy pragną w kreatywny i rozwojowy sposób spędzać czas ze swoim dzieckiem, poszukują inspiracji i informacji odnośnie pedagogiki Marii Montessori i mimo braku profesjonalnej wiedzy, chcieliby wiedzieć jak ją stosować w życiu codziennym.\nNaszym celem jest przygotowanie wpisów, które pozwolą zaoszczędzić czas, ponieważ zbieramy w jednym miejscu wiedzę rozproszoną po całej sieci. Chcemy również pokazać, że istnieją tańsze rozwiązania dla bardzo drogich pomocy edukacyjnych. To właśnie było przyczyną powstania tego bloga, ponieważ sami szukaliśmy wiedzy i stawaliśmy (i nadal stajemy) przed wyborem odpowiednich „zabawek” dla naszych dzieci. Pierwotnie blog miał być sposobem na uporządkowanie zebranej przez nas wiedzy, z czasem zaczęliśmy tworzyć wpisy, które miały się przydać również innym.\nBlog ewoluuje, ponieważ nasza wiedza też jest większa. Staramy się układać to w pewną logiczną całość. Z jednej strony chcemy więc poruszyć zagadnienia teoretyczne, które znajdziecie w dziale Vademecum, z drugiej strony staramy pokazać Wam, jak to funkcjonuje u nas na co dzień – Nasze Domowe Montessori. Pozostałe wpisy staramy się dzielić na takie, które odzwierciedlają pedagogikę Montessori – Materiały, i na takie które są tylko nią inspirowane lub nie mają z nią wiele wspólnego, ale nadal są to rzeczy przydatne w edukacji i rozwoju dzieci – Inspiracje.\nBędzie nam miło gościć Was tu częściej. Staramy się, aby wpisy powstawały regularnie, ale jeżeli chcecie mieć rękę na pulsie zapraszam do zapisania się na newsletter. Zapraszamy również na nasz fanpage, gdzie nie tylko dzielimy się nowymi wpisami, ale także ciekawostkami wyszperanymi w sieci. Nasz pinterest to kopalnia pomysłów i inspiracji, to nasza baza do wpisów, choć ze względu na ilość materiałów niemożliwa do zaprezentowania w całości na blogu.


Nowelizacja ustawy Prawo Telekomunikacyjne - HotPay\nRok 2017 był burzliwym dla płatności mobilnych – szczególnie SMS Premium Rate. Styczeń zeszłego roku pod tym kątem nie ma nic wspólnego ze styczniem tego roku. Obserwowaliśmy wzrost zainteresowania mediów wszelakiego rodzaju nadużyciami w ramach SMSów Premium, czego efektem była interwencja rządowa, która objawiła się nowelizacją ustawy Prawo Telekomunikacyjne. Pokrótce postaram się opisać co się zmieniło.\nNowelizacja wprowadza szereg nowych przepisów dotyczących mobilności Polaków. Szczególnie jednak przydatne dla całej rzeszy konsumentów, wydają się być zapisy dotyczące sfery Premium Rate. Ustawa została przyjęta przez rząd 4. stycznia 2018 roku. Zakłada następujące zmiany w zakresie usług o podwyższonej płatności świadczonych przez operatorów.\nRegulacja miesięcznego limitu kwotowego przy usługach związanych z SMS Premium Rate.\nKonsumenci dostaną możliwość ustalenia ile w danym okresie rozliczeniowym będą mogli przeznaczyć na usługi o podwyższonej płatności. Oczywiście dotychczas również istniała możliwość blokady połączeń dodatkowo płatnych, ale domyślnie była ona wyłączona. Część konsumentów, która nie była dotychczas zaznajomiona z mechanizmami dotyczącymi dodatkowo płatnych usług mogła mieć problemy z identyfikacją elementów, które wygenerowały dodatkowe koszty na rachunku telefonicznym.\nZapisy w ustawie przewidują wymóg utworzenia przez operatorów następujących progów kwotowych: 0 PLN, 35 PLN, 100 PLN oraz 200 PLN. Domyślnym progiem ustawianym dla wszystkich abonentów będzie 35 PLN.\nUdoskonalenie systemu informowania konsumentów o podmiocie odpowiedzialnym za usługę.\nW ramach billingów zacznie funkcjonować informacja na temat podmiotu, który jest odpowiedzialny za każde dodatkowe obciążenie abonenta. Dzięki tej zmianie konsument będzie w stanie skutecznie zaadresować reklamację i uzyskać zwrot kosztów poniesionych na usługę, która nie spełniła jego oczekiwań.\nRozszerzenie kompetencji Urzędu Komunikacji Elektronicznej.\nPrezes UKE dostanie nowe narzędzia wspomagające efektywne sprawowanie roli regulacyjnej. Prezes UKE będzie mógł, w drodze decyzji:\n– nakazać przedsiębiorcy telekomunikacyjnemu (operatorowi) zablokowanie dostępu do numeru lub usługi oraz nałożyć obowiązek wstrzymania pobierania opłat za połączenia lub usługi zrealizowanie po wydaniu decyzji Prezesa UKE;\n– nakazać usługodawcy (każdemu podmiotowi, który świadczy jakiekolwiek usługi) usunięcie wszystkich publicznie dostępnych informacji promocyjnych lub reklamowych zawartych w systemie teleinformatycznym, którym posługuje się usługodawca.\nUdoskonalenie Rejestru Usług Premium Rate.\nDotychczasowy rejestr nie był pozbawiony wad i niekiedy utrudniał konsumentom identyfikację podmiotu odpowiedzialnego za dany numer. Unowocześniona wersja zyska nowe typy informacji oraz wpisy zostaną ujednolicone, aby ich znaczenie było jasne dla osób, które korzystają z rejestru. Zgłoszenie do rejestru będzie obligatoryjne, a każda usługa, która nie zostanie zgłoszona w odpowiednim terminie – będzie wyłączana na skutek decyzji Prezesa UKE. Należy się zatem spodziewać, iż nowa odsłona rejestru będzie kompletna, aktualna i intuicyjna w obsłudze.\nOcena ustawy z punktu widzenia przedsiębiorcy telekomunikacyjnego\nKiedy środowisko powzięło informacje dotyczące prac nad ustawą, można było słyszeć głosy niepokoju związanego ze zmianami. Zarówno dla dostawców treści do usług Premium Rate jak i operatorów, którzy te usługi świadczą na szeroką skalę – mocne zmiany w prawodawstwie dotyczące tej gałęzi przedsiębiorczości mogłyby być uciążliwe. Gdyby ustawodawca przyjął, że SMSy Premium służą głównie do nadużyć (np. takich: SPAM SMS) i nakazał operatorom wyłączyć wszystkim abonentom dostęp do tych usług – ucierpiałoby wiele firm, a część z nich przestała istnieć. Oznaczałoby to również duże spadki przychodów bezpośrednio dla operatorów. Nic więc dziwnego, że niektórzy obawiali się nowego porządku.\nJednakże w wyniku rozmów i prac nad ustawą, do których zostali włączeni operatorzy, powstało prawo, które nie uderza w większość przedsiębiorców opierających swoją działalność na płatnościach mobilnych, a pozwala lepiej chronić konsumentów i zapewnia im lepszy dostęp do informacji. Jest to również spore utrudnienie dla oszustów i naciągaczy, którym w świetle nowego prawa może się przestać opłacać kręcenie SMSowego biznesu.\nNowy porządek powinien być również sygnałem dla podmiotów, którym zmiany się nie podobają by spróbować czegoś nowego. Direct Billing (SMS+) gdyż o nim mowa, jest nową formą płatności mobilnych. Na dodatek DB jest dużo bardziej nowoczesny i elastyczny niż SMSy Premium i pozwala na osiąganie wyższych prowizji. Jego wadą jest staż na rynku, niemniej jednak w naszej opinii, dzięki ustawie, direct billing ma szansę na upowszechnienie się w bardzo krótkim czasie. Zależy to w głównej mierze od przedsiębiorców, którzy muszą dać mu szansę, ale ograniczenia, które zaczęły obowiązywać w zakresie przetwarzania SMS Premium będą bardzo pomocne w procesie propagacji Direct Billingu.\nJeśli chcesz zapoznać się z ideą systemu Direct Billing – zapraszamy Cię na stronę, która jest jemu poświęcona [klik].\nnowelizacja prawo prawo telekomunikacyjne sms uke urząd komunikacji elektronicznej ustawa zmiany


Skorpion + Strzelec Skorpion - mHoroskop.pl\nSkorpion – Strzelec – horoskop partnerski\nSkorpion i Strzelec. Niewątpliwe, decydując się na taki związek, niejeden raz zastanawialiście się, czy podjęliście trafną decyzję.\nJeżeli chcecie rozwiać przynajmniej część wątpliwości, już teraz przeczytajcie horoskop partnerski dla Skorpiona i Strzelca, a dowiecie się, co o takiej relacji mówią gwiazdy.\nMężczyzna-Strzelec na pewno nie zaakceptuje tego, że ciągle jest na cenzurowanym jakby był czemuś winny, tym bardziej, że rzeczywiście jest w pełni uczciwy i nigdy nie daje jej podstaw do takiej nieufności.\nNa tym tle bardzo często dochodzi do kłótni i Strzelec w końcu może poczuć się tym znużony. Niewykluczone, że, zirytowany zazdrością partnerki, postanowi w końcu dać jej powód do podejrzeń i zwróci swą uwagę na inne kobiety.\nDopasowanie Skorpiona i Strzelca – historie prawdziwe\nByłeś albo jesteś teraz w związku Skorpion i Strzelec? A może słyszałeś o historiach i relacjach par spod tych znaków? Opisz je dla nas już teraz i podziel się swoimi spostrzeżeniami z innymi użytkownikami! Formularz znajdziesz na dole strony.\nPrzeczytaj więcej o poszczególnych znakach zodiaku : Skorpion i Strzelec\nMoj kochany skorpion. To prawda co napisane.\nWitam, jestem z pod znaku skorpiona a mój partner jest strzelcem.\nJesteśmy ze sobą już od dwóch lat. Mamy wspolne pasje, lubimy wiele takich samych filmów. Nigdy nie było miedzy nami chorobliwej zazdrości. Nawet teraz gdy mójpartner musiała wyjechać nasze relacje są bardzo dobre. Nie robimy sobie scen zazdrości, nie kontrolujemy się. Dużo, bardzo dużo ze sobą rozmawiamy o wszystkim jak i o niczym. Zawsze kiedy tylko mam najdrobniejszy problem moge zadzwonićczy też napisać do swojego partnera, wiem że zawsze mnie wesprze nawet gdy jest tak daleko.\nA jeśli jest tak że strzelec daje skorpionowi powody do zazdrości bo zdradził wielokrotnie a czuł się nie winny i nie widział swoich błędów a obarczał drugą połowę która po za nim świata nie widziała …


łońca, która jest potem zamieniana na prąd – ten sam, co płynie w naszych gniazdkach elektrycznych w domu. Panele słonec\nNie każdy wie, czym są solary. Tak samo jak tajemniczo brzmiąca nazwa fotowoltaika. Chodzi tutaj o nowoczesne instalacje pozwalające na pozyskiwanie energii ze słońca, która jest potem zamieniana na prąd – ten sam, co płynie w naszych gniazdkach elektrycznych w domu. Panele słonec\nO pompach ciepła i technikach grzewczychMotoryzacja - to warto wiedziećCo musisz wiedzieć o poligrafiiSen - czas na regenerację i rozwójTwoje auto w warsztacieSzkolenia bhp onlineSprawny samochód - ma swoją wartośćJak uczyć bhp - zmiany w 2020Operatorzy DTP i zakłady poligraficzneBezpieczeństwo w informatyceKilka ciekawych faktów o OZE z naciskiem na energetykę słonecznąProblem with water systemA może warto zatrudnić pomoc? Det faktum at det er ingenting ? v?re redd for Dekoracyjne i eleganckie - o sztukateriiArtykuł o medycynie estetycznejCiucholandy również w sieci!W mieście: TaxiWarto dbać o swoje zdrowie - również o zęby!Dentyści i stomatolodzyNa pewno nie wiesz jak naprawić ekspres do kawy. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisSkuteczne pozycjonowanieCzy żeby obejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu potrzebne są uprawnienia?Geodeta zawsze się przydaSprawy o podłożu geodezyjnymUpiorny symulator. Przeżyj dachowaniePojęcie poligrafii i wiele więcejKto potrzebuje nawadniać ogród?Szybalski-stomatologia.plTemat dnia: dentyści


Świąteczne strojenie |\nW poniedziałek (28 listopada) w centrum Częstochowy stanęła choinka. Dzisiaj (29 listopada) rozpoczęło się jej strojenie na święta. W całym ciągu Al. NMP zawisły również pierwsze luminacje świąteczne.\n– Choinka to częstochowianka, bo pochodzi z jednej z prywatnej posesji w dzielnicy Grabówka. Jest to daglezja zielona z gatunku świerkowatych. Mierzy ok. 11 metrów. Miasto dostało ją za darmo, wcześniej uregulowaliśmy jedynie aspekt prawny związany z jej wycinką – informuje Maciej Hasik, rzecznik Miejskiego Zarządu Dróg i Transportu w Częstochowie.\nTo właśnie Miejski Zarząd Dróg i Transportu koordynuje proces stawiania choinki na Placu Biegańskiego. Ze świątecznego wystroju cieszą się mieszkańcy miasta.\n– Choinka jest bardzo ładna już sama w sobie, a co dopiero kiedy zostanie do końca przystrojona. Będzie cieszyć oko i wprawiać w świąteczny nastrój. W zeszłym roku dekoracja bożonarodzeniowa zajęła II miejsce w konkursie, w tym roku liczymy na więcej – dzielili się przechodnie.\nŚwiąteczna luminacja rozbłyśnie w mieście 4 grudnia.\nNowszeGdzie się podział kardynał?\nStarszeWójt Gminy Olsztyn nagrodzony


Talent, jednym podarowany innym poskąpiony.\nJestem z tych drugich, natura pozbawiła mnie wszelkich umiejętności muzycznych, wokalnych i plastycznych.\nMam słuch absolutny, czyli absolutnie nic nie słyszę i w związku z tym nie wykonam arii Nostra Dorma jak Pavarotti, ale z tym mogę się jeszcze pogodzić.\nNatomiast ogromie żałuję, że nie potrafię rysować, malować w oleju, akwareli czy jakiejkolwiek technice.\nZawsze z uznaniem i zazdrością spoglądałem na prace innych, szukając sposobu jak choćby nawiązać innymi dostępnymi technikami, do malarskich czy graficznych wizerunków związanych z wędkarstwem.\nNiestety i na szczęście pomocą służą komputerowe programy graficzne.\nNiestety, bo powstające z ich udziałem ”dzieła”, są namiastką wykonanych w technikach malarskich.\nNa szczęście, ponieważ punktem wyjścia są własne zdjęcia, które zawierają autorskie widzenie rzeczywistości, mimo że rejestrowane nie pędzlem, czy ołówkiem a obiektywem aparatu fotograficznego.\nPrzetworzenie zdjęcia w grafikę, czyli nie tylko zmiana plastycznego wizerunku, ale też zmiana zarejestrowanej fotograficznie rzeczywistości, pozwala oddać również nasze wyobrażenie o zatrzymanej w kadrze chwili, lub oddać jej klimat niemożliwy dla prostego przekazu fotograficznego.\nNatomiast skala możliwości zależna jest nie tylko od zasobności w funkcje programu graficznego, sprawnego z niego korzystania, ale też od naszej wyobraźni i wrażliwości.\nZdarzają się chwile nad rzeką, które w szczególny sposób zapamiętaliśmy a po czasie sięgając do albumu zdjęć, mówimy – to nie tak przecież było, nie tak wyglądała woda, niebo, widoczna w oddali kępa drzew.\nInne były barwy, mgła, która ścieliła się po polach była gęsta , niebieska a śnieg miał kolor rudej poświaty wschodzącego słońca.\nGdzie to wszystko jest na moim zdjęciu?\nSpłaszczone w światłach i cieniach, wyblakłe barwy fotografii, kolory które jest w stanie widzieć tylko ludzkie oko.\nMamy przecież taką sama wyobraźnię jak malarz, jedynie trudno nam przełożyć zapamiętane obrazy na płótno.\nPrzełóżmy je zatem na fotograficzny papier.\nZmiana wizerunku naszego zdjęcia nie wymaga wielkich umiejętności, bo nawet za pomocą prostego programu jakiego używam – IrfanView oraz dziesiątków podobnych, możemy uzyskać ciekawe efekty, nie mówiąc już o możliwościach jakie oferuje Photoshop.\nWidoczne zdjęcia to oryginał fotograficzny oraz jego przemiana w obraz olejny.\nRecz jasna nie dokona się to jednym kliknięciem myszy, wymaga nieco kombinacji i łączenia dostępnych w programie możliwości, ale od czego nasza kreatywność.\nEkran monitora, w przeciwieństwie do płótna zniesie wszystko, również nasze nieudane dziesiątki prób, jednak z czasem wyłoni się obraz na miarę naszych oczekiwań.\nW znaczeniu technicznym, pozostaje jedynie wydruk zdjęcia, raczej na matowym papierze, który zatraci nieco charakter fotografii, stylizując na obraz olejny, grafikę czy akwarelę.\nWspółczesny papier fotograficzny potrafi długo zachować barwy, nawet przy wystawieniu na intensywne światło dzienne a po czasie mamy przecież zapisany oryginał do ponownego powielenia.\nPewnie w dobrym smaku będzie oprawa z użyciem passe-partout a sama wielkość wydruku powinna być raczej mała, nawiązująca do formatu malarskiej miniatury.\nPozostaje jeszcze kwestia odbioru powstałego obrazu przez publiczność.\nChoć nam może się podobać i to właściwe temat zamyka, jednak w sztuce istnieje pojęcie kiczu.\nPrzez wieki natura przedstawiana była na setki sposobów, zależnie od trendów epoki, wizji i talentu autora, doczekała się niezliczonych wizerunków.\nNiestety większość z nich śmiało można zaliczyć do kategorii kiczu, choć nadrzeczny pejzaż jakoś się jeszcze przed tą klasyfikacją broni.\nGorzej jest z wizerunkami zwierząt, w naszym przypadku ryb.\nJak dotąd mimo licznych prób, zupełnie niezłych zdjęć jako materiał wyjściowy, nie udało mi się uzyskać malarskiego, czy graficznego przekazu, tak by uniknąć kiczowatości.\nZ pstrągiem jest jak z jeleniem na rykowisku, zwykle w malarstwie ukazany jest banalnie, martwo, bez przekonania, sztucznie i przypomina (bez urazy) góralską pamiątkę.\nNie koniecznie wypada w tym miejscu przywoływać takie obrazy, myślę że każdy z Was widział takie dzieła i z pewnością na ścianie ich nie powiesi.\nNatomiast wypada i należy przybliżyć twórczość Kolegi Roberta Tracza, któremu w sposób szczególny, z wyjątkowym plastycznym smakiem i talentem udaje się oddać w swoich pracach klimat wędkarstwa muchowego.\nW moim odczuciu, jest to jeden z nielicznych autorów na świecie, który potrafi tak trudny, wymagający, ale wdzięczy temat przełożyć na malarską opowieść.\nKolego Robercie, z uznaniem i nieukrywaną zazdrością pozwolę sobie zaprosić Kolegów do Twojej galerii.\nNo cóż, mi pozostaje aparat fotograficzny i program komputerowy.\nMoże i Wam, tym wszystkim którym poskąpiono talentów plastycznych, zabłysła iskierka nadziei.\nDługie zimowe wieczory sprzyjają wspomnieniom mienionego sezonu, przeglądaniu albumów zdjęć i może próbom przełożenia obrazu z fotografii na wyobrażenie tamtej chwili.\nw dniu 12/18/2012


Facelle płyn do higieny intymnej aloe vera - Skład kosmetyków analiza składu kosmetyków demaskujemykosmetyki.pl\nFacelle płyn do higieny intymnej aloe vera\nFacelle płyn do higieny intymnej aloe vera wyjątkowo delikatny, aloesowy. Nie zawiera mydła. Wartość pH 4,2 jest optymalnie dopasowana do strefy intymnej, dzięki czemu produkt jest idealny do codziennego mycia i pielęgnacji. Nadaje się również do mycia całego ciała. Delikatny zapach z naturalnym wyciągiem z aloesu, płyn zawiera też kwas mlekowy. Tolerancja skórna potwierdzona dermatologicznie.\nLauryl Glucoside- (poliglukozyd laurylowy) - składnik powierzchniowo czynny, pochodzenia naturalnego, bezpieczny dla środowiska. Substancja myjąca – usuwa zanieczyszczenia z powierzchni skóry i włosów\nCocamidopropyl Betaine- substancja myjąca - usuwa zanieczyszczenia z powierzchni skóry i włosów. Substancja bardzo łagodna dla skóry i błon śluzowych, łagodzi ewentualne działanie drażniące anionowych substancja powierzchniowo czynnych. Substancja pianotwórcza, stabilizująca i poprawiająca jakość piany w mieszaninie z anionowymi substancjami powierzchniowo czynnymi. Pełni rolę modyfikatora reologii (czyli poprawia konsystencję) w preparatach myjących, zawierających anionowe substancje powierzchniowo czynne, dzięki tworzeniu tzw. mieszanych miceli. Cocamidopropylobetaina jest bezpiecznym składnikiem stosowanym przede wszystkim w produktach spłukiwanych. Ze względu na właściwości myjące nie ma zastosowania w produktach pozostających na skórze.\nLactic Acid- kwas 2-hydroksypropanowy, kwas mlekowy. Substancja rozpuszczalna w wodzie, nawilżająca, mająca zdolność przenikania przez warstwę rogową naskórka.\nGlycerin- (gliceryna) – rozpuszczalnik tłuszczów i lipidów stosowany przy produkcji kremów, pomadek i innych kosmetyków. Otrzymywana z tłuszczów roślinnych lub zwierzęcych. Jest substancją całkowicie nietoksyczną. Glicerol ma bardzo szerokie zastosowanie w medycynie. Łatwo wchłania się do przewodu pokarmowego, gdzie następnie zostaje utleniony do dwutlenku węgla i glikogenu. Doustne preparaty glicerolu działają łagodnie przeczyszczająco.\nSodium Chloride- sól sodowa kwasu chlorowodorowego. Nieorganiczny związek chemiczny. Substancja polerująca, ścierająca, redukująca nieprzyjemny zapach. Wpływa na konsystencję kosmetyków, ponieważ posiada właściwości zagęszczające. Stosowana w szamponach, żelach pod prysznic, peelingach. W preparatach do higieny jamy ustnej jest stosowana jako substancja polerująca oraz redukująca nieprzyjemny zapach. Redukuje obrzęk dziąseł, zmniejsza stany zapalne, zwiększa produkcję śliny.\nJest bezpieczny dla kobiet w ciąży. Może wysuszać skórę i włosy bądź działać drażniąco.\nC12-13 Alkyl Lactate- emolient, na skórze rozkłada się do kwasu mlekowego, zapobiega wyparowywaniu wody ze skóry i włosów. Wygładza, zmiękcza skórę i włosy. Ma działanie delikatnie złuszczające martwy naskórek.\nUrea-mocznik. substancja chemiczna powstaje w ludzkim organizmie - jest ubocznym produktem przemiany białek, a wydalamy go wraz z potem i moczem. Znajduje się również w skórze, gdzie jest jednym z głównych składników NMF, czyli naturalnego czynnika nawilżającego. Do celów kosmetycznych wykorzystuje się jego syntetyczny odpowiednik, nietoksyczny i niealergizujący. Otrzymuje się go z amoniaku i dwutlenku węgla. Nazwa ''mocznik'' jest określeniem potocznym – dla chemików i kosmetologów jest to diamid kwasu węglowego, czyli karbamid. Jest humektantem, czyli substancją o dużej zdolności pochłaniania wody. W swojej naturalnej postaci jest jednym ze składników odpowiedzialnych za prawidłowe nawilżenie skóry. Mocznik jest składnikiem różnych preparatów kosmetycznych – znajduje się w kremach (do twarzy, stóp, rąk), balsamach do ciała, maściach, emolientach, tonikach, szamponach i odżywkach do włosów, a nawet w pastach do zębów. Ze względu na swoje właściwości nawilżające i umiejętność zatrzymywania wody w naskórku jest niezastąpiony do pielęgnacji skóry suchej oraz atopowej, a także skóry w okresie menopauzy, gdy z powodu spadku poziomu hormonów staje się ona wiotka i bardzo sucha. Ratuje skórę zmaltretowaną zbyt długim opalaniem. Sprawdza się również w przypadku innych typów cery – np. wrażliwej i alergicznej (nie podrażnia, a więc w wyższym stężeniu może bezpiecznie złuszczyć martwe komórki, zastępując inne substancje, np. kwasy owocowe, których taka cera nie toleruje). Pomaga przy pielęgnacji cery trądzikowej, łupieżu, radzi sobie z przesuszonymi kolanami i łokciami, jest też znakomitym remedium na popękane pięty.\nSerine- organiczny związek chemiczny, endogenny aminokwas kodowany, wchodzi w skład białek, takich, jak np. kazeina w mleku czy fibroina jedwabiu. Wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry, zmniejsza podatność na podrażnienia i uczulenia, wygładza, ujędrnia i poprawia nawilżenie. Ma także właściwości maskujące, niweluje niepożądane zapachy w kosmetyku.\nSodium Lactate-organiczny związek chemiczny, sól sodowa kwasu mlekowego. Składnik stosowany powszechnie, podnosi zdolności nawilżające kosmetyków, przenika przez warstwę rogową skóry, zmiękcza ją i utrzymuje wilgoć. W wyższych stężeniach działa złuszczająco, oczyszczająco i przeciwłojotokowo. Spotykana w każdego rodzaju kosmetykach, do twarzy, ciała. a także w preparatach złuszczających, maściach na zrogowacenia i odciski stóp, peelingach chemicznych i enzymatycznych, żelach do mycia, kremach, balsamach, ponieważ reguluje pH kosmetyków i ma właściwości przeciwbakteryjne. Pobudza cebulki włosów do wzrostu, spotykana w szamponach i odżywkach. Najlepsze działanie wykazuje w obecności kwasu mlekowego.\nPłyn jest delikatny, nie powoduje infekcji, dobrze myje i odświeża, aczkolwiek nie pieni się zbyt mocno, gdyż nie zawiera mocnych detergentów. Bez alkoholu i bezzapachowy, chociaż ja wyczuwam delikatna woń aloesu, bardzo przyjemną . Konsystencja jest bezbarwna i raczej rzadka i trzeba uważać by nie wylało się go za dużo. Jest produktem multifunkcyjnym. W podróży sprawdzi się jako żel pod prysznic, płyn do higieny intymnej, szampon i żel do twarzy w jednym. W każdej z tych funkcji spisuje się dobrze. Jest śmiesznie tani, łatwo dostępny w Rossmannie. Polecam wypróbować, bo skład ma bardzo ładny, aczkolwiek jeśli nie sprawdzi się do higieny intymnej to można go wykorzystać w sposób o którym wspomniałam wyżej J\nEtykiety: ciało, higiena intymna, twarz, włosy


WTA Madryt: Wielki powrót Agi! | LOVE4TENNIS.PL\nCóż za pojedynek stoczyła dziś Agnieszka Radwańska! Polka po niezwykle przewrotnym meczu pokonała Swietłanę Kuzniecową w II rundzie Mutua Madrid Open 6:3, 4:6, 7:6(6). Dzięki tej wygranej Isia mogła przełamać passę przegranych spotkań z Rosjanką i tym samym z uśmiechem na twarzy awansować do III rundy zmagań w stolicy Hiszpanii.\n25-letnia krakowianka przed środowym meczem, skrzyżowała rakietę z Kuzniecową aż 13 razy. W znaczącej większości tych pojedynków, w tym w 6 ostatnich rywalizacjach, mogła pogratulować petersburżance triumfu. Ostatnią szansę na zamknięcie czarnej serii, Polka miała dwa lata temu podczas wielkoszlemowego turnieju Roland Garros. Na szczęście klucz do drzwi kolejnej rundy znalazła w środowym spotkaniu i po ponad dwuipółgodzinnej walce mogła cieszyć się z ich otwarcia. Piękno tenisa wręcz wyłoniło się z batalii, która rozgrywana była na jednym z madryckich kortów.\nW inauguracyjnej partii meczu to nasza rodaczka stąpała pewniej po korcie. Przełamała swoją przeciwniczkę w pierwszym i trzecim gemie, po czym utrzymała swoje podanie. Na tablicy pojawił się cudowny wynik 4:0 dla 3. rakiety świata. 28-letnia Rosjanka zbyt późno ruszyła do odrabiania strat i nie zdążyła dogonić zmierzającej po wygraną Radwańskiej.\nTriumfatorka Roland Garros z 2009 roku zdała sobie sprawę z faktu, iż jak najszybciej musi znaleźć sposób na świetnie prezentującą się dziś rywalkę. Zupełnie odmieniona Kuzniecowa pojawiła się w drugim secie w 4 gemie, kiedy musiała po raz kolejny gonić swoją rywalkę. Przy stanie 2:1, zdobyła rebreaka i mogła zacząć drugą odsłonę meczu od początku. Pierwsze przełamanie pociągnęło za sobą drugie i Radwańska znalazła się tak jak Rosjanka wcześniej, pod ścianą. W 9. gemie Isia pozwoliła na zdobycie kolejnego breaka przez rywalkę i o wyłonieniu zwycięzcy miał zadecydować 3 set.\nJedna jak i druga tenisistka niesione siłą wygranych przez siebie poprzednich partii, dążyły do decydującego triumfu. Sytuacja na początku kluczowej odsłony batalii wyglądała wyśmienicie dla Rosjanki. Krakowianka została przełamana i na tablicy wyników wyższa cyfra widniała przy nazwisku Swietłany Kuzniecowej. Wyrównana gra obu zawodniczek doprowadziła do tie-breaka, w którym to zawodniczka z Petersburga serwowała po wygraną. Nie bez kozery nasza najlepsza tenisistka jest 3. rakietą świata, udowodniła to sensacyjnym powrotem w dogrywce. Przy stanie 6-3 dla Rosjanki, Radwańska zdobyła 5 punktów z rzędu i w szale radości mogła cieszyć się z triumfu nad starszą rywalką.\nW III rundzie WTA Madryt, Agnieszka Radwańska stawi czoła Robercie Vinci. Włoszka pokonała rozstawioną z nr 13. Caroline Wozniacki 6:3, 6:3.\nPreviousATP Madryt: “Trzech Polaków w deblu”\nNextWTA Madryt: Radwańska lepsza od Vinci!


Sałatka z kukurydzy i pszenicy przepis - Wszystkie przepisy Polska\nAutor zdjęcia: Rachel Warren Chadd\nPełne ziarna pszenicy mają specyficzny smak i aromat, są też nieco twardawe. W połączeniu z ziarnami grillowanej kukurydzy, prażonymi orzechami i kruchymi warzywami w pomarańczowym sosie utworzą pyszną sałatkę.\n300 g wstępnie obgotowanej pszenicy\n75 g orzechów włoskich, pokruszonych\n½ ogórka, pokrojonego na małe kawałki\n1 jajko, ugotowane na twardo i pokrojone w plasterki\n½ łyżeczki skórki otartej z 1 pomarańczy\nWlać do rondla 900 ml wody i doprowadzić ją do wrzenia. Wrzucić pszenicę i liść laurowy. Gotować na małym ogniu 15-20 minut, aż pszenica zmięknie i wchłonie całą wodę. Usunąć liść laurowy i przełożyć pszenicę do miski.\nRozgrzać dość mocno opiekacz, w czasie kiedy pszenica się gotuje. Starannie posmarować kolby kukurydzy olejem słonecznikowym i ułożyć na ruszcie. Opiekać około 10 minut, często obracając, aż kukurydza zrobi się miękka i miejscami przypiecze. Wyjąć z opiekacza i odstawić, by nieco ostygła.\nWsypać orzechy na blachę. Włożyć do opiekacza na 2-3 minuty, aż lekko się uprażą, często obracając i pilnując cały czas, żeby się nie przypaliły. Po wyjęciu odstawić.\nKiedy kukurydza ostygnie na tyle, by nie parzyć dłoni, ostrym nożem okroić ziarno z kolb. Dodać do pszenicy.\nUtrzeć musztardę z sokiem i skórką otartą z pomarańczy, olejem słonecznikowym i olejem z orzechów włoskich. Doprawić solą i pieprzem. Pokropić sosem ciepłą pszenicę z kukurydzą i starannie wymieszać. Odstawić do całkowitego ostygnięcia.\nWrzucić paprykę, pieczarki, ogórki, miętę i uprażone orzechy włoskie do pszenicy i delikatnie wymieszać. Skosztować i ewentualnie doprawić solą i pieprzem. Podawać sałatkę w temperaturze pokojowej, udekorowaną plasterkami jajka i gałązkami mięty.\n• Pełne ziarno pszenicy to doskonałe źródło witamin z grupy B oraz witaminy E. Zawiera też sporo żelaza, selenu i cynku. * • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak olej słonecznikowy, zawierają dużo witaminy E, która zapobiega ich jełczeniu. W naszym organizmie witamina E chroni błony komórkowe przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. * • Orzechy włoskie zawierają sporo witaminy E, wiele witamin z grupy B oraz potasu.\n✓✓✓ A, C, miedź * ✓✓ B1, E, niacyna, żelazo * ✓✓ B2, B6, kwas foliowy, wapń, potas, selen, cynk\n• Jeśli nie mamy wstępnie obgotowanej pszenicy, możemy użyć zwykłej. Namoczyć ją w zimnej wodzie na 3-4 godziny, a najlepiej na całą noc. Następnego dnia odlać i przepłukać, nałożyć do rondla i zalać 1,4 l zimnej wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu 1½ godziny, aż zmięknie i wchłonie całą wodę, mieszając od czasu do czasu. * • Sałatka z pęczaku i jajek. Rozgrzać 2 łyżeczki oleju słonecznikowego w dużym rondlu. Wrzucić pęczak i wyciśnięty ząbek czosnku. Smażyć minutę na małym ogniu. Dodać liść laurowy i wlać 1,2 l wrzącego wywaru warzywnego. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień na maleńki i gotować 35-40 minut, aż pęczak zmięknie. Odlać wywar, przełożyć pęczak do miski i wystudzić. Dodać po 170 g różyczek brokułów i kalafiora, żółtą paprykę pokrojoną w paseczki oraz pęczek pokrojonej dymki. Przygotować sos z 2 łyżek oleju słonecznikowego, łyżeczki oleju sezamowego, 2 łyżeczek octu z sherry, 2 łyżeczek jasnego sosu sojowego, soku wyciśniętego z utartego kawałka świeżego imbiru długości 2,5 cm oraz pieprzu. Skropić nim sałatkę. Dodać 55 g prażonych pestek słonecznika oraz 15 g prażonego sezamu i wymieszać. Tuż przed podaniem dodać 4 jajka na twardo pokrojone w ćwiartki.\nSałatka z selera i pomarańczy


bielsko.gosc.pl → Wiadomości z diecezji bielsko-żywieckiej → Święto Życia\nBp Roman Pindel przyjmie deklaracje duchowej adopcji.\tKs. Jacek Pędziwiatr /Foto Gość\nZe względu na porę Wielkiego Tygodnia liturgiczne obchody uroczystości Zwiastowania Pańskiego przeniesiono na poniedziałek 4 kwietnia. Święto tradycyjnie kojarzone z obroną życia nienarodzonych, choć po terminie, będzie miało wyjątkową bogatą oprawę.\nObchody Dnia Świętości życia rozpoczną się już w sobotę 2 kwietnia. W tym dniu na gody. 16:00 na halę Luce Arena (Bielsko-Biała, ul. Legionów 26-28, budynek F) zaproszone są wszystkie rodziny. Przygotowano dla nich Rodzinne Święto, czyli idealną zabawę dla całej rodziny. Uczestnicy święta - czyli rodzinne zespoły - będą miały do pokonania specjalny tor przeszkód, na którym zaplanowano sześć stacji z zadaniami: dotknąć teatru, wytańczyć marzenia, śpiewać każdy może, squash'owa celność, unihokejowa zwinność, badmintonowe wyzwanie.\nNa zakończenie zmagań będzie można obejrzeć musical „Kreatywna” i popląsać w rytmie dyskotekowej muzyki na rolkach i na wrotkach.\nNiedziela - w parafiach\nW niedzielę 3 kwietnia przewidziane są obchody Dnia Świętości Życia w parafiach. W ramach tych obchodów będą się też odbywały parafialne modlitwy w intencji ochrony każdego poczętego życia.\nDiecezjalna duchowa adopcja\nW poniedziałek 4 kwietnia - w dniu liturgicznego obchodu ku czci Zwiastowania Pańskiego - o godz. 18:00 w kościele św. Jana Chrzciciela w Bielsku-Białej Komorowicach rozpocznie się Msza św. połączona z uroczystym obrzędem duchowej adopcji dziecka poczętego. Podejmujący te praktykę przez dziewięć miesięcy - do Wigilii Narodzenia Pańskiego - będą się modlić za dziecko nienarodzone, którego życie z jakichkolwiek powodów jest zagrożone. Uczestnicy nabożeństwa złożą oficjalne przyrzeczenie duchowej adopcji oraz pisemne deklaracje podjętych zobowiązań. Nie są one trudne. Każdy z adoptujących codziennie odmówi modlitwę za dziecko poczęte, a do niej w miarę swoich możliwości będzie starał się dołączyć post oraz uczynki miłosierdzia chrześcijańskiego.\nKoncert pro life\nUwieńczeniem festiwalu życia na Podbeskidziu będzie koncert połączony z promocją działań kościelnych, samorządowych i społecznych na rzecz życia. Koncert odbędzie się w piątek 8 kwietnia o godz. 18:00 w hali widowiskowo-sportowej Pod Dębowcem (Bielsko-Biała, ul. Karbowa 26). Na scenie wystąpią: Drużyna Mistrzów, Arkadio, Besquidians, Dzień dobry, Anashim, Kapela Wałasi, Trojak Country oraz Sound'n'Grace. Na płycie hali zostaną otwarte stoiska, dzięki którym uczestnicy święta będą mogli zapoznać się z szerokim wachlarzem działań na rzecz dzieci, rodzin i ubogich, podejmowanych w Bielsku-Białej i powiecie bielskim. Koncert współorganizują Caritas i Duszpasterstwo Rodzin we współpracy z fundacjami Luce, Bliżej Młodych i Kreatywna, Gminą Wyznaniową Żydowską oraz instytucjami samorządowymi miasta i powiatu. Wstęp na koncert jest - w zależności od miejsc - odpłatny lub wolny. Rejestracja widzów, którzy chcą bez opłat wejść na halę odbywa się za pośrednictwem strony www.luce.org.pl. Wpływy z biletów do strefy płatnej przeznaczony będzie na pokrycie kosztów organizacji koncertu.\ndodane 30.03.2016 13:25


bielsko.info: Na co zwrócić uwagę wybierając projekt domu?\nBudowa domu jest inwestycją na lata. Nic więc dziwnego, że wymaga długich przygotowań oraz dużych środków pieniężnych. Dom powinien pasować do naszego stylu życia, zapewniać komfort oraz być funkcjonalny. Ponadto budowa domu musi być zgodna z prawem. Dlatego wybór projektu domu jest niejednokrotnie trudny. Obecnie na rynku dostępnych jest kilkanaście tysięcy gotowych projektów. Mimo wszystko wybór spełniającego wszystkie wymagania jest trudny. Dla większości inwestorów głównym kryterium wyboru są walory wizualne oraz koszt budowy. Poniżej podpowiadamy na co zwrócić uwagę wybierając projekt domu.\nJak uniknąć błędów przy wyborze domu?\nWybór projektu należy rozpocząć od analizy miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego lub gdy go brak decyzji o warunkach zabudowy. Dokumenty te zawierają wytyczne co do budynków jakie mogą powstać na danym terenie. Znajdują się tam informacje jaka jest maksymalna powierzchnia zabudowy, wytyczne do wyglądu dachu (bryła, układ połaci dachowych czy kąt nachylenia dachu) oraz maksymalna wysokość budynku i liczba kondygnacji. Nie mniej istotne jest dopasowanie projektu do wielkości działki i usytuowanie domu zgodnie z prawem budowlanym. Dom musi być oddalony od granicy działki z sąsiadami 4 m jeżeli na ścianie domu znajdują się okna lub drzwi lub 3 m w przypadku braku otworów na ścianie budynku.\nCzasami możliwe jest usytuowanie domu znacznie bliżej granicy działki, jednak minimum 1,5 m lub nawet w granicy działki jeżeli zezwalają na to miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego lub decyzja o warunkach zabudowy. Jednak należy pamiętać, że odstępstwo to dotyczy ścian budynków na których nie znajdują się otwory okienne lub drzwiowe. Dodatkowo należy przeprowadzić analizą możliwości przyłączenia domu do mediów. Znaczna część terenów, przede wszystkim wiejskich i podmiejskich nie posiada zbiorczej sieci kanalizacji sanitarnej. W takim przypadku rozwiązaniem jest budowa szamba lub przydomowej oczyszczalni ścieków. Szambo najczęściej jest niechcianą koniecznością w przypadku braku miejsca na działce lub gdy miejscowy plan zagospodarowania przestrzennego nie dopuszcza innych rozwiązań. Wynika to wysokich kosztów eksploatacji szamba.\nUwzględniając wieloletnie użytkowanie zdecydowanie korzystniejszym rozwiązaniem jest budowa przydomowej oczyszczalni ścieków. Jednak jej usytuowanie powinno być zgodne z obowiązującym prawem. Przydomowa oczyszczalni powinna być oddalona minimum 2 metry od granicy działki, oraz 5 m od okien i drzwi zewnętrznych domu. Jeżeli planujemy budowę studni głębinowej przydomowa oczyszczalni powinna być oddalona minimum 15 m, a miejsce odprowadzenia oczyszczonych ścieków 30 m. Jeżeli przewidujemy budowę przydomowej oczyszczali warto już na etapie projektu domu skonsultować to z fachowcami, aby uniknąć późniejszych błędów. Firma Traidenis-Pol Sp. z o.o. od ponad 14 lat świadczy usługi projektowania, dostawy i montażu przydomowych oczyszczalni ścieków na terenie całego kraju. Oferowane przez Traidenis-Pol przydomowe oczyszczalnie ścieków wyróżniają się bezawaryjną i bezzapachową pracą. Ponadto przydomowa oczyszczalnia ścieków NV posiada niewielkie wymiary oraz dolną część korpusu w kształcie stożka, dlatego może być montowana na działkach gdzie panują trudne warunki gruntowo-wodne. Ponadto wysoka jakość urządzenia NV potwierdzona jest 20-letnią gwarancją.


Czechowice-Dziedzice: Kolejny zabytek\nObjazdy i zmiany tras\nZmiany rozkładu jazdy\nPrzegląd taboru 2018\nPrzegląd taboru 2017\nPrzegląd taboru 2016\nPrzegląd taboru 2015\nPrzegląd taboru 2014\nPrzegląd taboru 2013\nKolejowa Komunikacja Autobusowa\nNowy Mig PDF\nArchiwalny MIG 2003-2006\n09/06/2018 08/06/2018 Grzegorz Macura\nPod koniec ubiegłego roku informowaliśmy, że w Czechowicach-Dziedzicach pojawił się zabytkowy autobus marki Jelcz T120 Ewa –więcej o nim tutaj. Tym czasem w maju do grona pojazdów zabytkowych dołączył Ikarus 260.59 należący do Przedsiębiorstwa Komunikacji Miejskiej w Czechowicach-Dziedzicach sp. z o.o.\nProdukcja modelu Ikarus 260 rozpoczęła się w 1972 r. Dwa lata później do Polski trafiły pierwsze modele. Były eksploatowane w Bielsku-Białej, Częstochowie oraz Katowicach. Czym rożni się Ikarus 260 z PKM Czechowice-Dziedzice od pozostałych? Nieznacznej modernizacji uległo nadwozie, poprzez zastosowanie nowego wzoru dwupłatowych drzwi (zrezygnowano z drzwi harmonijkowych) oraz zamontowano automatyczną skrzynią biegów. W 1997 roku sprzedano po jednym egzemplarzu modelu w powyższej komplementacji – 260.59 (PKM Czechowice-Dziedzice) oraz 260.30 (PKM Gliwice).\nCzechowicki Ikarus został wyprodukowany w 1997 r. przez firmę Bohurex sp. z o.o. (dawniej: Zakład Usług Technicznych „Jamna-Bus”; Zakłady Napraw Autobusów Wojewódzkiego Przedsiębiorstwa Komunikacyjnego) w Mikołowie-Jamnej. Zakład zajmował się wówczas montażem autobusów Ikarus 260 i 280 bazując na oryginalnych częściach i nadwoziach pozyskiwanych z fabryki Ikarusa. Z inicjatywy Izby Gospodarczej Komunikacji Miejskiej w Polsce mikołowska firma rozpoczęła montaż przemysłowy tychże pojazdów, w tym także czechowickiego Ikarusa.\nDo Czechowic Ikarus trafił w 1998 r., gdzie służył w ruchu liniowym przez 20 lat. W maju został zarejestrowany na pojazd zabytkowy. Czechowicki rodzynek napędzany jest silnikiem Rába D10 UTS-155, który współpracuje z automatyczną, 4-biegową skrzynią biegów ZF 4HP500.\nW 2016 r. Ikarus brał udział w wystawie zorganizowanej przez Izbę Gospodarczą Komunikacji Miejskiej w ramach XIII edycji Międzynarodowych Targów Transportu Zbiorowego w Targach w Kielcach. Wystawa poświęcona została autobusom marki Ikarus z montażu przemysłowego prowadzonego przez IGKM. Przedstawiała kilka modeli autobusów Ikarus, gdzie zaprezentowano także Ikarusa 435.05D z KMKM Warszawa, Ikarusa 280.70E z MZK Koszalin oraz Ikarusa 405.01 z KMKM Warszawa.\nBielsko-Biała: Korekty w rozkładach jazdy linii nr 8, 22 i 57\nElektromobilność czy gazomobilność\n13/01/2019 Paweł Obelnicki 0\nCieszyn: Mobilny INFOBUS 2019\nMieszkańcy, którzy podróżują autobusami komunikacji miejskiej, mogą poznać tajniki nowych funkcjonalności, związanych z Cieszyńską Kartą Miejską....\n11/01/2019 Paweł Obelnicki 0\nCieszyn: CIESZYŃSKA KARTA MIEJSKA – część 1.\nZ uwagi na zbliżajcy się termin wycofania tradycyjnych biletów papierowych w 2019 roku, będziemy prezentować artykuły...\n10/01/2019 Grzegorz Macura 0\nCzechowice-Dziedzice: Zakończenie sprzedaży biletów w aplikacji CallPay\nOd lutego w Czechowicach-Dziedzicach nie będzie można już opłacać biletów komunikacji miejskiej w aplikacji CallPay. Zgodnie...\nBielsko-Biała: Nowe wiaty przystankowe w Wapienicy\n23 Gru 2018\nW związku z zakończeniem remontu w piątek 21 grudnia przywrócono dwukierunkowy ruch na ul. Międzyrzeckiej. Na swoje dotychczasowe trasy wróciły autobusy linii nr 10, 20, … więcej >>>\nCieszyn: Podsumowanie testów w latach 2017 – 2018\n2 Sty 2019\nW latach 2017 – 2018 w Cieszynie dwóch przewoźników – Wispol i ZGK, testowało autobusy różnych producentów na swoich liniach autobusowych. Mieszkańcy mogli podróżować nowymi … więcej >>>\nBielsko-Biała: Korekty rozkładu jazdy pociągów na linii LK117\n11 Sty 2019\n14 stycznia 2019 r. wprowadzone zostaną korekty w rozkładzie jazdy pociągów Polregio na linii LK117. Wprowadzone zostaną zmiany: – pociąg 34603 „LESKOWIEC” relacji Kraków Płaszów odj. 4:22 … więcej >>>\nBielsko-Biała: Ścieżka rowerowa wzdłuż ul. Dębowiec\nDobiega końca rozbudowa ul. Dębowiec, której zakończenie zaplanowano na koniec października 2018 r. Wzdłuż ulicy powstał chodnik oraz ścieżka rowerowa o długości ok. 730 m … więcej >>>\nZamknięcie skrzyżowania Żywiecka – Lipnicka\n4 Gru 2018\nW związku z zamknięciem części skrzyżowania ul. Żywieckiej, Stojałowskiego i Lipnickiej wraz z całym wlotem ul. Lipnickiej i skrętem z ul. Stojałowskiego w kierunku Katowic … więcej >>>\nNowy MIG – PDF\nNowy MIG - numer 28/2018\nWideo - SDIP kiedyprzyjedzie.pl\nBeskidzki Ogórek - jelczrto.pl\n© NowyMIG 2008-2018\nBlog-serwis ma charakter niekomercyjny i hobbystyczny. Dozwolone jest pobieranie materiałów zawartych w serwisie wyłącznie do własnych, prywatnych i niekomercyjnych celów, pod warunkiem zachowania w nich wszystkich informacji o prawach autorskich lub innych informacji dotyczących zastrzeżonego charakteru takich materiałów.\nTa strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. RODO - Jeśli chcesz zgodzić się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zebranych w związku z korzystaniem przez Ciebie ze strony NowyMIG, w tym ich przetwarzanie w plikach cookies itp. możesz w łatwy sposób wyrazić tę zgodę klikając przycisk "Zgoda". Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Więcej o RODO: http://www.nowymig.cba.pl/rodo/Zgoda


Informacja o wynikach naboru na granty - zajęcia dla dzieci\n27 listopada 2017r. Rada Stowarzyszenia Lokalna Grupa Działania "Siedlisko" dokonała oceny i wyboru grantobiorców dla poddziałania 19.2 „Wsparcie na wdrażanie operacji w ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność” objętego Programem Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020.\nNabór wniosków 1/2017/G trwał od 16 do 31 października 2017r. Limit dostępnych środków wynosił 153 000,00 zł. Do Biura Stowarzyszenia wpłynęło 15 wniosków na łączną kwotę 147 876,00 zł. Wszystkie złożone wnioski zostały wybrane przez Radę do finansowania.\nStowarzyszenie LGD „Siedlisko” złoży do Samorządu Województwa (SW) wniosek o przyznanie pomocy na projekt grantowy. Po podpisaniu umowy przez LGD „Siedlisko” z SW będzie możliwa realizacja projektów przez grantobiorców.\nLista wniosków ocenionych - ocena wstępna\nLista wniosków ocenionych - lokalne kryteria


Pomimo tego z uwagi na brak wiedzy w tym temacie, oraz z braku umiejętności czy wręcz bardzo nieznaczną umiejętność posługiwania się jeżykiem polskim oraz ze względu na ogólną wątpliwość obcokrajowców co do własnej pozycji wśród polaków, nie domagają się oni poszanowania swoich uprawnień. Jednym z zasadniczych praw należących się obcokrajowcom w kontaktach z organami administracji publicznej jest prawo (http://www.raczynski-kancelaria.pl/) do informacji. Prawo do informacji jest rozumiane bardzo szeroko. Prawo do informacji polega na obowiązku pracowników instytucji publicznych do informowania obcokrajowców o toku postępowania administracyjnej. Przywilej zapewnia możliwość wglądu się z dokumentami postępowania. Instytucje publiczne, mają obowiązek informowania o należnych środkach odwoławczych od dokumentów zezwalających, wydawanych w w czasie postępowania. Przywilej do informacji to także przywilej dostępu do informacji publicznej. Przy składaniu podania o wydanie wizy przez przedstawiciela konsulatu, obcokrajowcy powinni wiedzieć, że takie podanie może być opracowane w języku narodowym osoby składającej wniosek. Natomiast dokumenty służące za dowód w prowadzonym postępowaniu o wydanie wizy przez pracownika konsulatu, muszą być już składane wraz z ich przekładem na język polski.


Zobacz, kto wziął udział w kameralnym pokazie kolekcji Doroty Goldpoint | przeAmbitni.pl\nZobacz, kto wziął udział w kameralnym pokazie kolekcji Doroty Goldpoint\nLuksusowa marka stworzoną dla kobiet ceniących szlachetność tkanin, staranność wykonania oraz nowoczesną, minimalistyczna formę. Projekty Doroty Goldpoint to połączenie współczesnej włoskiej klasyki z francuską elegancką nonszalancją. Szyte z naturalnych tkanin, głównie z jedwabiu, kaszmiru, wełny i bawełny.\nPolecamy: Gwiazdy coraz częściej wybierają jej projekty. Zobacz, kim jest Dorota Goldpoint\n12 października odbył się Exclusive Press Open Day, na którym zaproszeni goście wzięli udział w kameralnym pokazie kolekcji i przyglądali się z bliska luksusowej kolekcji, która została stworzona z miłości do piękna i pasji do tworzenia. Projektantka wybrała same szlachetne tkaniny, a kolory, które dominują to złoto, granat, czerwień i burgund.\nPoza ubraniami, Dorota Goldpoint skomponowała luksusowy zapach – Aurum to wyjątkowa kompozycja róży, paczuli i ambry, zmysłowy, bardzo kobiecy i niebywale intensywny zapach podkreśla osobowość i pomaga wyrazić wyjątkowy kobiecy charakter.\nZobacz też: Wiemy, kto zaprojektował suknię na Miss International 2016!\nPodobne artykuły:AurumDorota GoldpointExclusive Press Open DayGórniak były mąż\nWiemy, kto będzie reprezentował Polskę na wyborach Supranational!\nHonorata Skarbek i Smolasty wybrali się na egzotyczne wakacje. Koniec kryzysu, o którym huczał internet? To zdjęcie mówi wszystko!\nHoney i Smolasty bardzo rzadko pokazują się razem na eventach i w social mediach. Można stwierdzić, że nie lubią pokazywać się razem publicznie. Z jednej strony to bardzo dobrze – od czasu do czasu warto zachować prywatność. Czasami jednak zdarzy im się wrzucić na instagram jakieś słodkie zdjęcie razem. Przez pewien okres para niczego nie publikowała. Z tego powodu fani martwili się o swoich idoli, a w internecie pojawiło się mnóstwo plotek o ich “zerwaniu”. Tym razem Smolasty rozwiał wszelkie wątpliwości i opublikował zdjęcie ze swoją ukochaną, a opis do zdjęcia dał taki:\nPolecamy – Gąsiewska pokazała zdjęcia z dzieciństwa – poznajecie?\nPiosenkarka i raper wypoczywają w tropikach, urlop zdecydowanie im się należy! Myślicie, że święta spędzą tam – tylko we dwoje, czy wracają do Polski? Honoracie i Norbertowi życzymy udanego wypoczynku. Czekamy teraz, aż Honka doda jakąś uroczą fotkę!\nZobacz również – Casting do nowego sezonu “Misji Ratunkowej” – zgłoś się!\nWyślij mi najbrzydsze zdjęcie to sobie wrzuce\nPost udostępniony przez Smolasty (@smolasty) Gru 14, 2018 o 7:16 PST\nDzika pantera uciekła przed zimą w poszukiwaniu lata 🐆 Zgadnijcie gdzie jestem! 😏 Dla pierwszych 5 osób, które odgadną, wyślę specjalne pamiątki i trochę słońca z tego miejsca ☀ #holiday\nPost udostępniony przez Honorata Skarbek (@honkabiedronka) Gru 14, 2018 o 6:55 PST\nIsland girl 🌼 Napiszcie w komentarzu w jakim miejscu chcielibyście się teraz znaleźć? 🤔 #holiday Nie zapominając o świątecznym klimacie, pamiętajcie, ze na zestawy prezentowe z zegarkami @danielwellington macie teraz promocje -10%, a z moim kodem: honka, dodatkowe -15% ! 🤩 #danielwellington\nPost udostępniony przez Honorata Skarbek (@honkabiedronka) Gru 15, 2018 o 9:44 PST\nPost udostępniony przez Smolasty (@smolasty) Paź 27, 2018 o 9:42 PDT\nWiktoria Gąsiewska, młoda aktorka pokazała nam zdjęcia z dzieciństwa. Wygląda słodko – zmieniła się?\nGąsiewska, aktorka między innymi znana z serialu “Rodzinka Pl”, pokazała swoje przeurocze zdjęcia z dzieciństwa. Gdyby nie to, że Wiktoria umieściła te fotografie na swoim profilu, mało kto by ją rozpoznał. Teraz aktorka wyrosła na prawdziwą kobietę, jednak do dziś został jej uroczy uśmiech i słodkie dołeczki w policzkach! Fani są zachwyceni zdjęciami Gąsiewskiej.\nPolecamy – Shakira ma poważne kłopoty- wziął się za nią fiskus! Chodzi o ogromna pieniądze!\nWiktoria porównała swoje stare zdjęcie, z obecnym. Jest różnica! Wśród komentarzy z pytaniami odnośnie ubrań znalazły się też opinie dotyczące zmiany Gąsiewskiej:\nAle super przemiana z dziewczynki w piękną kobietę\nJaka słodka o mamooo\nPrawie nic się nie zmieniło. Nie no widać różnice\nJakaż Przemiana! Ładna jesteś, pozdrawiam\nA Wy, jak oceniacie przemianę młodej artystki?\nZobacz również – Kucner w emocjach – I wice Mister Supernational?\nSezon na świąteczne zakupowe szaleństwo uważam za otwarty! Jak Wasze przygotowania? 🎄🎁#christmas #zalandostyle #mojezalando\nPost udostępniony przez 🌸Wiktoria Gąsiewska🌸 (@wiktoria_gasiewska) Gru 14, 2018 o 1:20 PST\nW oczekiwaniu na swoją scenę 💫 oglądacie @rodzinkapl_official ?\nPost udostępniony przez 🌸Wiktoria Gąsiewska🌸 (@wiktoria_gasiewska) Gru 14, 2018 o 8:21 PST\nNie martwcie się zakończonym black week- w @nakdfashion z kodem wiktoria30 macie teraz 30% rabatu🧡 #nakdxpolska\nPost udostępniony przez 🌸Wiktoria Gąsiewska🌸 (@wiktoria_gasiewska) Lis 26, 2018 o 12:46 PST\nJak to się mówi gena nie wydłubiesz… Adaś cały tata, a ja?😁 #storyofmylife #starealejare #loveu #Tadziu\nPost udostępniony przez 🌸Wiktoria Gąsiewska🌸 (@wiktoria_gasiewska) Lis 17, 2018 o 4:34 PST


Komunikacja na odległość 100 - 200 km na morzu. - elektroda.pl\nexeman 26 Maj 2008 00:34 3891 21\n#1 26 Maj 2008 00:34\nWitam, potrzebuję uzyskać możliwość komunikacji pomiędzy obiektami na wodzie, w odległości 100 - 200 km. Zależy mi na przesyłaniu danych, mogą to być po prostu proste sygnały (bity).\nCzy jest to do zrealizowania?\n#2 26 Maj 2008 06:46\nWydaje mi się , że jest to mało realne .\nBez satelity chyba się nie obejdzie.\n#3 26 Maj 2008 07:51\nJak sie nie ma satelity to trochę trzeba sie na tym znać.\nDo takich transmisji stosuje sie normalna komunikacje na falach pośrednich czyli w okolicach 2 MHz. Jest tam odcinek pasma morskiego obecnie niemal zupełnie niewykorzystywany. Widziałem kiedyś taki sprzęt do przesyłu danych ale z prędkościami bardzo wolnymi rzędu 300 do 1200Bd. Nowszy (wojskowy) sprzęt (ale do kupienia u niektórych serwisantów sprzętu morskiego) umożliwia przesył rzędu 48 kbs. Wolno go jednak używać tylko na wodach międzynarodowych.\nJaki sprzęt jest dopuszczony do stosowania najlepiej wiedzą w Oddziałach UKE w Gdyni i Szczecinie.\n#4 26 Maj 2008 11:53\nTransmisja satelitarna jest dla mnie za droga - modem/komorka satelitarna to koszt co najmniej 1500 zł.\nCo do drugiej propozycji - transmisja bardzo wolnymi predkosciami rzędu 300 do 1200Bd jak najbardziej mnie zadowala.\nProbowalem cos znalesc na ten temat, ale nic nie znalazlem. Bede wdzieczny za jakies namiary, wskazowki wg. ktorych moglbym szukac informacji na temat tego typu transmisji.\n#5 26 Maj 2008 14:18\nDo starego przekazu zdjęć meteo stosowano faksymile z prędkością 1200 bodów.\nObawiam się że w Polsce niewiele na ten temat ktokolwiek cokolwiek będzie wiedział.\nNajpierw zadzwoń do UKE a potem poszukaj coś na temat sieci FIDO i BBS-ów.\nPoszukaj coś także na temat PACKET RADIO - rozwiązanie bardzo stare i działające na falach pośrednich i krótkich. Zanim nastał internet stosowano to nawet do przekazów danych i plików.\nNajszybciej cokolwiek na ten temat powiedzą Ci w Kilonii, Hamburgu lub Amsterdamie. Taniej jest w Edynburgu ale droższy dojazd. W Polsce stosuje coś podobnego tylko Marynarka Wojenna ale jest to tajne/poufne i nikt Ci na ten temat nic nie powie.\nTaki standardowy modem podłacza się do normalnej radiostacji pokładowej na statku - no i trzeba mieć kogoś kto to potrafi obsługiwać.\n#6 26 Maj 2008 15:14\n... poszukaj coś na temat sieci FIDO i BBS-ów.\nNajszybciej cokolwiek na ten temat powiedzą Ci w Kilonii, Hamburgu lub Amsterdamie. Taniej jest w Edynburgu ale droższy dojazd. W Polsce stosuje coś podobnego tylko Marynarka Wojenna ale jest to tajne/poufne i nikt Ci na ten temat nic nie powie...\nSpytaj średnio zaawansowanego krótkofalowca. Wszystko, o czym wspomniał irekr, z powodzeniem stosują amatorzy na całym świecie do tej pory. Żadna tajemnica.\n#7 26 Maj 2008 15:31\nfakt, komunikacja pakietowa przez krótkofalowców jest nadal stosowana, jednak nie jest ona całkowicie kompatybilna z profesjonalnym sprzętem morskim. Pewne istotne różnice występują. To co stosują amatorzy jest skuteczne i jawne, nie oznacza to jednak ze może być stosowane "na żywca" w innych służbach. Dlatego najlepiej jest porozumieć się z właściwymi służbami by spać spokojnie.\nNa wodach międzynarodowych prawo jest nieco inne i w zasadzie co użyjesz to Twoje. Ale tylko do momentu. Pamiętaj także, ze na statku nie wolno niczego uruchamiać bez zgody kapitana.\n#8 26 Maj 2008 20:45\nMapy faksymilowe sa przekazywane analogowo, wiec trudno tu mówić o prędkości w bodach, ale nie w tym rzecz.\nJeśli chodzi o przekaz cyfrowy na falach MF (pośrednich), bo chyba taki tu wchodzi w rachubę standardem w komunikacji morskiej jest NBDP (narrow band direct printing) czyli radiodalekopis RTTY. Prędkość nie powala na kolana, bo to zaledwie około 75 bodow. Miedzy dwoma jednostkami trzeba by ja stosować w trybie ARQ. Zakładam, że obie jednostki sa dopuszczone do pływania w rejonie morza A2, czyli wyposażone są w transceiver z DSC na pasmo pośredniofalowe (2182kHz), na ogół takie transcievery (nowsze modele) mają już wbudowany radioteleks, choć nie zawsze maja terminale. Bez większego problemu można tez zastapić taki modem i terminal komputerem z kartą dźwiekowa.\nKolejnym standardem transmisji cyfrowej pozwalajacym już na uzyskanie wyzszej predkości jest PACTOR, tu już sa niestety wyższe koszta, bo sam modem to dosc spory wydatek, a z programami komputerowymi o ile sie nie myle dosc kiepsko.\nWlasciwie chyba nic nie stoi na przeszkodzie zeby od standardu odejsc i zastosowac np. packet 300bd. Nie przypominam sobie przepisu aby komunikacja musiala byc jawna.\nCo do aspektu prawnego - jesli statki posiadaja licencje radiowa, oraz operatorzy sa licncjonowani nie powinno byc chyba problemem wykozystanie jedengo z kanalow tzw. ship-to-ship (oczywiscie z wylaczeniem kanalow priorytrtowych) przeznaczonych do transmisji NBDP.\nWszystko to jest mozliwe pod warunkiem posiadania na jednostce transcievera MH (radiotelefonu) wraz z antena oraz pozwolenie. Jesli te warunki nie sa spelnione trudno bedzie zrealizowac taka lacznosc tanio i zgodnie z prawem.\n#9 26 Maj 2008 21:45\nMoże autor zechce napisać co konkretnie chce przesyłać.\nBędzie łatwiej odpowiedzieć.\nWydaje mi się że forma "zamodemowania" danych jest drugorzędna - pierwszorzędna jest kwestia dotarcia sygnału czyli sprawa propagacyjna w tych szczególnych warunkach.\n#10 26 Maj 2008 22:17\nA propos szczegółów. Komunikacja ma odbywać się drogą morską, z czego jeden obiekt będzie pływał nisko na powierzchni morza, natomiast drugi obiekt będzie znajdował się na brzegu.\nKolejnym problemem może być to, że obiekt na morzu to nie statek, a model długości około 60 cm.\nTransmisja będzie służyć do przekazywania sygnałów o pozycji (zebrane z modułu GPS) oraz o innych parametrach (jak temperatura, poziom rozładowania baterii, itp). Jeśli się uda, to chciałbym mieć możliwość przesyłania danych (zdjęcia niskiej rozdzielczości, pliki ~20kb). Transfer może być dowolnie mały, mogą także występować opóźnienia.\nZdaję sobie sprawę, że nie ma co liczyć na komunikację wysokiej jakości, a nawet mi na tym nie zależy. Tu chodzi o przesyłanie prostych informacji o pozycji, oraz ewentualnie otrzymywania sygnałów o nowej trasie.\nWynika z tego, że nadajnik/odbiornik na modelu musi być mały. Ważyć powinien nie więcej niż 1 kg, a antena nie dłuższa niż pół metra.\nKolejnym aspektem jest pobór mocy.\nReasumując, zależy mi na:\n1. Podstawowej transmisji sygnałów w dowolnie niskim transferze\n2. Niskim poborze mocy kosztem jakości i transferu\nWydaje mi się, że wymagania nie są jakieś kosmiczne. Jedynym problemem może być ta odległość 100 - 200 km. Z drugiej strony dawny znajomy komunikował się kiedyś przez CB z innymi kontynentami (przesyłał nawet jakieś pliki JPEG!), więc 100 - 200 km na morzu (żadnych przeszkód) powinno być jeszcze prostsze.\nTak jak napisał sq6ade, ważniejsza jest sprawa przesyłania sygnału, natomiast kwestia zmodemizowania to dalszy plan i to można rozwiązać później.\n#11 26 Maj 2008 22:37\nNawet telefon satelitarny się nie nadaje, do zatopi to maleństwo.\n#12 26 Maj 2008 22:41\nJeśli to pływający model to sprawa się komplikuje bo nie ma miejsca na anteny na "długie fale radiowe".\nMożna pofantazjować i pokusić się o wypuszczenie balona z ripiterem radiowym - takie cyrki amatorzy radia robią.\nWtedy w gre wchodzą pasma UKF i krótkie anteny.\nChyba że model może być wyłowiony po pomiarach lub rejstracji obrazu - tu nie ma problemu.\nEwentualnie jeśli to komercja i kasa jest to wypuścić coś latającego z człowiekiem na pokładzie i zebrać dane.\n#13 26 Maj 2008 22:55\nHmm.... rozumiem że model jest całkowicie autonomiczny a baterie ładuje np. ogniwami słonecznymi?\nPopatrz- nie potrzebujesz tak naprawdę fotek, bo na morzu i tak widział będziesz tylko wodę. Z wysokości modelu- czyli max 30-40cm nad powierzchnie zobaczysz tylko kilka najbliższych fal- więc tak naprawdę interesująca może być tylko pozycja i dane o baterii. Można by zastosować transcievery stosowane przy określaniu pozycji samolotów- i do tego radar z możliwością odbioru takich sygnałów. Widziałem takie radary, to koszt ok.2k zł, jednak nie wiem jak duzy i prądożerny jest sam transcriver...\n#14 26 Maj 2008 23:10\nW takim przypadku wszystko co poprzednio napisałem traci sens, bo tyczy większych jednostek pływających\nNie widzę specjalnie rozwiązań "naziemnych", zostaje więc komunikacja satelitarna. Z możliwości, które przychodzą mi do głowy to ORBCOMM ( http://www.orbcomm.com/ )- sprzedaje fajne moduły juz z wbudowanym GPSem, pobierające stosunkowo niewiele energii, ważące również niewiele zaprojektowane wedle podobnych do stawianych przez autora wątku założeń. Niestety nie są one darmowe, przesył danych za ich pomocą też chyba specjalnie tani nie jest (nie mogę znaleść żadnych cen), ale jak pisałem powyżej chyba tylko transfer satelitarny wchodzi w grę. Z innych rozwiązań z doświadczenia mogę polecić Iridium (choć telefon Iridium jest drogi ciężki i prądożerny) i Inmarsat MiniC (tutaj terminal potrafi być dość mały, ale drogi). Tak więc jeśli kapitał jest tu ograniczony trudno będzie zrealizować taką łączność.\n#15 26 Maj 2008 23:44\nPozostaje jeszcze jedna metoda, niestety w Polsce nie do dostania i nie do zastosowania.\nMyśle o aktywnej sonarowej boi pozycyjnej.\nW czołowych flotach podwodnych stosuje sie cos takiego. Wystepuje także (narazie jako element doswiadczalny) jako element wyposażenia niektórych tratw ratunkowych. To niewielki nadajnik sonarowy podający jezykiem jawnym (lub w formie zakodowanej) pozycję z wbudowanego odbiornika GPS oraz w miare potrzeb temperature wody i cisnienie powietrza. Moc jest na tyle niewielka ze pobór mocy pozwala na zasilanie z pojedynczego ogniwa elektrochemicznego w postaci dwóch elektrod wykonanych z odpowiednich metali. Niewielki ptzetwornik pracuje jako nadajnik ale pomimo niewielkiej mocy wspołczesne sonary pasywne potrafią "usłyszec" taka boję nawet na odległośc 200 MM. Jak wiadomo fala dźwiekowa w wodzie rozchodzi sie znacznie lepiej niz w powietrzu. Wystarczy zainstalowac w niewielkiej odległości od brzegu mały przetwornik odbiorczy by spokojnie odebrac wszystko z takiej boi przez pół bałtyku.\nNiestety, można sobie tylko o czyms takim pomarzyc.\n#16 27 Maj 2008 00:43\nDzięki za spory odzew!\nModel będzie ważył około 10 kg, więc nie będzie taki łatwy do zatopienia\nCzy antena o wysokości do dwóch metrów coś zmienia?\nORBCOMM jest genialny i świetny, ale ciężko go dostać w Polsce, natomiast koszt transceivera to ok 5000 zł, więc poza moim zasięgiem. Ja celowałbym w rozwiązanie za cenę do 600 zł.\nA jak wygląda sprawa CB radia z nielegalnie wzmocnioną anteną? Z tego co kojarzę do limit wynosi 4W (lub 5?). Jakby wzmocnić sygnał do 40W to można by osiągnąć sensowny zasięg? Problem to ta legalność, ale czy ktoś to sprawdza w przypadku amatorskiego wykorzystania?\nCiekawie brzmi sprawa boi lokalizacyjnej. Zastanawiałem się nad transmisją sygnałami dźwiękowymi w wodzie. Zainspirował mnie film przyrodniczy, w którym to rekin był w stanie usłyszeć odgłosy z kilkuset kilometrów (lub jakoś tak). Czy jest to jednak możliwe do skonstruowania i odpowiedniego skalibrowania? Wydaję mi się, że jest to już jednak zbyt daleko wysunięte fantazjowanie.\n#17 27 Maj 2008 09:33\nJeżeli chodzi o CB z 40W opałem- teoretycznie na wodach między terytorialnych możesz sobie nadawać czym chcesz, jednak już testy takiego nadajnika na terytorium RP to przestępstwo.\n#18 27 Maj 2008 10:55\nJest tylko jeden drobny problem; propagacja w pasmie 27 MHz nad woda jest całkowicie inna niż nad lądem. 40 watów może okazać się za mało. A 40 wat mocy wyjściowej to co najmniej 80W poboru mocy czyli minimum 6 A z baterii 12V. I dalej pozostajemy na poziomie bilansu masy do mocy...\n#19 27 Maj 2008 11:02\nJeżeli transmisja może odbywać sie rzadko i trwać przez bardzo krótki okres, to są przecież pakiety modelarskie li-pol, ok 11V, które potrafią oddać szczytowo po 30A... a można je w miarę łatwo doładowywać\n#20 27 Maj 2008 11:30\n1. Zrób link-budżet dla transmisji. Potem można teoryzować.\nNadajnik CB 40W bierze ze 100W z akumulatora. Zrób bilans mocy dysponowanej.\nPrzy niskich częstotliwościach niezbędne są długie anteny inaczej sprawność spada.\nSygnały dźwiękowe nie mają takich zasięgów choćby nie wiem jaki film ekolodzy zrobili.\nMorze to nie drogi w PRLu, tutaj niepożądane transmisje są usuwane, żeby nie zakłócać np wezwań ratunkowych, z CB nie polecam. Masz częstotliwości badawcze, ale nadajniki trzeba rejestrować.\nZostaje tylko satelita, za co trzeba zapłacić. Sorry no bonus.\ndo Irek: GMDSS jest standardem na morzu, zdziwiłbyś się jakie stacje są na kutrach rybackich, nie tylko w Koln. Boje ratunkowe łączą się na 121MHz albo przez satelity, dlatego mają 'taki' zasięg.\n#21 27 Maj 2008 12:12\nRadiopławy awaryjne EPIRB obecnie działają już tylko na 406MHz (nie licząc tych działających w oparciu o system Inmarsat oraz VHF DSC) - 121.5MHz nie jest już wspierane przez system COSPAS-SARSAT, ale to już inna sprawa (tych częstotliwości pod żadnym pozorem NIE WOLNO używać). Niestety 27MHz raczej jest nie do przyjęcia - ze względu na propagację oraz wielkość wymaganej anteny - żeby miała jakąś skuteczność musiała by mieć co najmniej 2m długości, a to (choć dalej nie wiadomo jak ten model ma wyglądać) prawdopodobnie podniosło by środek ciężkości modelu do tego stopnia, że cała stateczność wzięła by w łeb i pewno pływał anteną w wodzie. Z tych powodów (konieczność zachowania małych rozmiarów oraz wagi) nie widzę specjalnej alternatywy dla łączności satelitarnej. Łączność "komórkowa" ma zasięg max. około 30Nm od brzegu więc za mało. Wszelkie rozwiązania hydro-akustyczne nie zdadzą tu moim zdaniem egzaminu.\nNa amerykańskim ebayu widziałem terminale orbcomma (choć nie najmniejsze) na rynku wtórnym za stosunkowo niewielkie pieniądze (około 50$) więc może jednak jest to jakieś rozwiązanie (dalej nie mam informacji co do cen transmisji oraz abonamentu w tym systemie).\nAlternatywą dla tego może być satelitarny APRS. Nie pamiętam, czy obecnie jest jakiś aktywny satelita pracujący na APRS. Ale tutaj nie ma nic pewnego a na dodatek trzeba mieć licencję ham.\n#22 27 Maj 2008 13:13\nSonarowe boje pozycyjne o których pisałem nie są obecnie ujęte w systemach bezpieczeństwa na morzu, gdyż technologia jest bardzo młoda i do tego częściowo utajniona.\nOdnośnie zasięgów to powiem tak: przeprowadzono przez pewna formację floty podwodnej pewnego państwa (mającego dostęp do oceanów) testy z takimi bojami.\n1. Moce nadajnika sonarowego ustawiono na znormalizowaną wielkość podobna do głośności dźwięków wydawanych przez przerażonego delfina (nie pytajcie sie ile to było ale naprawdę niewiele). Częstotliwość była dobrana w taki sposób, by delfiny na nią nie reagowały.\n2. Boja była zasilana z ogniwa elektrochemicznego o napięciu około 2,6V (dwa kawałki metalu przymocowane na ściance boi).\n3. Nadajnik ultradźwiękowy emitował zakodowany sygnał zawierający informacje o aktualnej pozycji i temperaturze wody. Sygnał był maskowany i upodobniony do dźwięków wydawanych przez pewne morskie ssaki.\n4. Podczas kilkudniowych testów różne jednostki podwodne dokonywały namiarów na "cele". Boje zrzucone do wody około 200 mil na zachód od Cape Verde generowały sygnał który był odbierany i dekodowany w rejonie Rowu Atlantyckiego od równika po szerokość Bermudów czyli z odległości około 350 mil.\nDokonano także podejścia ratunkowe pod takie boje. Jednostki podwodne podchodziły do nich na odległość ćwierć kabla dokonując wynurzenia na sterach i "przejmowano rozbitków"....\nTesty robiono ze trzy lata temu.\nPodobne tematy Komunikacja na odległość 100 - 200 km na morzu.\nDzięki za rady... tak jak kolega wyżej napisał 2 pary skrętki to kamery, trzecia telefon a wolną parę zamierzam wykorzystać jako powiadomienie do dom... (3)\nWitam! prosze o porade co kupić do łączności miedzy 3 domkami jednorodzinnymi w odległosci miedzy nimi koło 200-400metrów tak zeby mozna było jednocz... (4)\nWitam. Latem wylądował w morzu. Po wysuszeniu niestety nie odzyskał "przytomności". Przerabiał ktoś temat? Można go jakoś reanimować? Przyznam, że sz... (10)\nMożesz spróbować i wszystko dokładnie przeczyścić, najlepiej wszystkie wyprowadzenia układów scalonych pokryć topnikiem SMD i podgrzać gorącym powietr... (4)\nFunkcja dostępna dla aparatów systemowych. Dodano po 1 : Zresztą ustawiona na Flash Recall,Co ja na to? Szczęka mi opadła. Sorry, nie miałem potr... (3)


StartStart / Blog / Smaczne Święta z domowymi wyrobami!\nAby wyroby były bardziej soczyste, możecie zaopatrzyć się w zestaw „szynkowar w płaszczu wodnym”, gdzie poza szynkowarem i garnkiem znajdziecie kołnierz, woreczki na wkład oraz dwa termometry, do kontroli temperatury mięsa i wody.\nSzynki gotowe, teraz możecie zabrać się za wędzenie. Wędzone wędliny smakują wyjątkowo, a można je przygotować nawet na balkonie! Firma Browin przygotowała wędzarnię balkonową, która zawiera: wysoką brytfannę, 3 ruszty, tackę okapową na tłuszcz, pokrywę ze wbudowanym termometrem, 2 metalowe palniki z regulacją płomienia, zewnętrzny stelaż wędzarni, w którym umieszcza się palniki, metalowe kaptury do wygaszenia płomienia oraz metalowe uchwyty.\nOpcjonalnie możecie wybrać zestaw uniwersalny do wędzarni balkonowej - idealny do wędzenia drobiu, mięsa oraz ryb. Wędzarnia wyposażona jest w termometr. Zestaw dodatkowo zawiera paliwo żelowe oraz zrębki wędzarnicze.\nJeśli stawiacie pierwsze kroki z własnymi wędlinami, wypróbujcie zestaw młodego wędliniarza „szynka piwna”, gdzie znajdziecie przepis na idealną szynkę a do tego niezbędne akcesoria i przyprawy: siatkę wędliniarską o długości 1 m, zioła do szynki piwnej, zrębki wędzarnicze 100 g, termometr wędliniarski, saletrę potasową.\nDo tego dobrej jakości mięso i możecie zaczynać przygodę z własnymi wyrobami.\nNie zapomnij o peklowaniu!\nPoza odpowiednim wyposażeniem nie zapomnijcie zaopatrzyć się w środek peklujący, np. Pekla do kiełbasy zwyczajnej Browin. Jest to saletra z mieszanką ziół i przypraw, która idealnie sprawdzi się do przygotowania parzonych i wędzonych kiełbas. Browin oferuje również peklosól z ziołami, która pozwoli na szybkie i bezproblemowe przygotowanie zalew służących do peklowania i nastrzykiwania domowych wędlin i mięs. Produkt nadaje się również do nacierania mięs na sucho. Opakowanie 67g starcza na przygotowanie aż 2 kg mięsa.\nDzięki peklowaniu mięso zachowa apetyczny kolor i będzie stabilne mikrobiologicznie.\nA dla miłośników sera, proponujemy zestaw serowarski „młody serowar”. Znajdziecie w nim wszystkie akcesoria i składniki niezbędne do własnej produkcji: podpuszczkę do sera mikrobiologiczna - 5 x 1 g, chlorek wapnia - 10 g, chustę serowarską, klinek serowarski, mieszankę ziół i przypraw – do wyboru czosnkowa lub ziołowa. Ponadto w zestawie termometr, forma serowarska i oczywiście przepisy!


Bieganie wymaga odpowiedniej motywacji i zaangażowania, jednak uprawiane regularnie ma wszechstronnie pozytywny wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Pod warunkiem oczywiście, że robimy to we właściwy sposób. Pozornie drobne błędy, jakie często popełniamy podczas joggingu, mogą sabotować nasze osiągnięcia. Przekonaj się, jak ich uniknąć. CZYTAJ WIĘCEJ\nMagazyn Bieganie 7 miesięcy temu 10 0\nJan Dostatni 7 miesięcy temu 22 0\nMałgorzata Kotowicz 7 miesięcy temu 58 0\nMałgorzata Kotowicz 7 miesięcy temu 116 0\nFit Fighterka 7 miesięcy temu 1 0\nMałgorzata Kotowicz 7 miesięcy temu 78 0\nPrzemysław Ignaszewski 7 miesięcy temu 35 0\nPróbowałem wielu rozmaitych źródeł paliwa, jednak najbardziej odpowiadają mi żele. Dają najłatwiejszy i najszybszy dostęp do energii i cukru przy stosunkowo niewielkim obciążeniu żołądka. Mimo że żaden rodzaj pożywienia nie powoduje u mnie dolegliwości, nie stosuję żadnej diety, a mój żołądek potrafi wiele znieść, to podczas zawodów wolę nie kombinować. Co więcej, żele są lekkie i łatwe w konsumpcji, co dla mnie jest decydującym czynnikiem. CZYTAJ WIĘCEJ\nMagazyn Bieganie 7 miesięcy temu 0 0\nArtykuł ten napisałem go na prośbę wielu z was, którzy ćwiczyli i skończyli mój 8 tygodniowy plan treningowy dla początkujących. Tych, którzy go nie znają, zachęcam do treningu, plan dostępny pod linkiem : pompki dla początkujących . Dostałem wiele pozytywnych maili, w których chwaliliście efekty mojego treningu, jednocześnie pytając co ćwiczyć dalej, dlatego proszę bardzo; ten wpis jest dla was:) Swoje zdjęcie, które zamieściłem do tego wpisu, pokazuje, że tym prostym ćwiczeniem można dojść do jako takiej formy. Zatem lecimy z tematem. CZYTAJ WIĘCEJ\nDariusz Pichalski 7 miesięcy temu 0 0\nPewnie nie raz słyszeliście o tym, iż podczas odchudzania najważniejsza jest dieta. Tylko dlaczego? Otóż jeśli chcesz schudnąć i pozbyć się nadmiaru kilogramów, musisz być na deficycie kalorycznym. Oznacza to, iż musisz przyjmować mniej kcal niż tego potrzebujesz, aby organizm zaczął czerpać energię ze zgromadzonego tłuszczu. CZYTAJ WIĘCEJ\nAdrian Osiecki 7 miesięcy temu 18 0\nChcę się z Wami podzielić moim skutecznym planem na lepszą cerę, sylwetkę i zdrowie. Też tak masz? Jesz zdrowo, jesteś aktywna, a zamiast ubytku w obwodach czy na wadze widzisz, że pomimo Twoich starań nie masz efektów. Ciało nie smukleje a wręcz puchnie. Nagle zauważasz, że masz trochę więcej tkanki tłuszczowej. Nie wiesz skąd. Pojawia się także cellulit. CZYTAJ WIĘCEJ\nFit Fighterka 7 miesięcy temu 131 0\nKrystyna Pogoń 7 miesięcy temu 35 0\nCeluj wodą w tłuszcz!\nNajważniejsze dietetyczne przykazanie – duża ilość wody. Walczysz z nadmiarem tkanki tłuszczowej? Koniecznie przeczytaj! CZYTAJ WIĘCEJ\nNina Nadolny 7 miesięcy temu 40 0\nJustyna Bas 7 miesięcy temu 84 0\nPrzemysław Ignaszewski 7 miesięcy temu 107 0\nPrzemysław Ignaszewski 7 miesięcy temu 19 0\nAnna Niemczynow 7 miesięcy temu 2 0\nFit Lovers 7 miesięcy temu 30 0\nAleksandra Zielińska 7 miesięcy temu 15 0\nChyba każdy się ze mną zgodzi, że obecnie panuje medialny boom na ten napar. Zielona herbata i jej właściwości jako cudowny środek prewencyjny i leczniczy, wymieniana jest jednym tchem przy większości popularnych obecnie schorzeniach. Występuje w każdej cud diecie odchudzającej. I chociaż ciężko odmówić temu liczącemu ponad 5000 lat napojowi właściwości pro-zdrowotnych i leczniczych, należy przy spożywaniu jej zachować zdrowy rozsądek. Zielona herbata posiada „ciemną stronę mocy” i w dużych ilościach szkodzi. Poniżej 7 zalet i 7 wad spożywania tej najstarszej z wszystkich herbat. CZYTAJ WIĘCEJ\nDariusz Pichalski 7 miesięcy temu 92 0\nAgnieszka Blumczyńska 7 miesięcy temu 0 0\nOdzyskanie energii po bieganiu jest integralną częścią tej aktywności fizycznej. Inaczej sesja treningowa jest niekompletna, bo bieganie jest jak sztuka teatralna – składa się z prologu, aktów i epilogu. Tylko wówczas stanowi całość. CZYTAJ WIĘCEJ\nMagazyn Bieganie 7 miesięcy temu 46 0\nMałgorzata Kotowicz 7 miesięcy temu 23 0\nAgata Struzik 7 miesięcy temu 23 0\nTrenerka Zdrowej Diety 7 miesięcy temu 55 0\nAnna Czarniecka 7 miesięcy temu 17 0\nTrenerka Zdrowej Diety 7 miesięcy temu 52 0\nOd dziecka towarzyszył mi sport, głównie piłka nożna i bieganie. Dni spędzone na boisku, skąd wracałem do domu tylko na obiad i by wytrzeć pot z czoła, wspominam z łezką w oku. CZYTAJ WIĘCEJ\nPrzemysław Wójcik Trener Do Celu z Pasją 8 miesięcy temu 96 0


Dodano: 15 grudnia 2019, 19:39\nGoździki to nie tylko aromatyczna przyprawa, która kojarzy się nam ze świętami Bożego Narodzenia. To także skuteczny lek łagodzący objawy wielu schorzeń oraz sposób na redukcję niektórych, dość krępujących, dolegliwości np. nieprzyjemnego zapachu z ust. W jaki sposób korzystać z mocy goździków?\nZe względu na zawartość eugenolu goździki okazują się także skutecznym wsparciem w leczeniu niektórych zakażeń pasożytniczych np. lambliozy. W starożytności były powszechnie stosowane w celu odkażania organizmu oraz otoczenia i pozbywania się różnych insektów. Warto wiedzieć, że goździki są także doskonałym sposobem na pozbycie się komarów i innych krwiopijców z naszego domu. W tym celu stosuje się olejek goździkowy.


Erinti\t8 obserwujących 99 notek\nNo i wczoraj prawdziwa bomba. Oto prawdopodobnie dziecko nie żyje, wydaje się, że zginęło w wypadku spowodowanym przez matkę, która dopiero po tygodniu wyznała prawdę. Wiem, nie powinnam czytać komentarzy pod newsami, przecież wiem co za ludzie komentują. Ale licho mnie podkusiło i to co zobaczyłam przed oczami podniosło mi ciśnienie lepiej niż kawa z dopalaczem naraz. Jakie pomyje wylano na matkę tego dziecka można przeczytać tutaj: http://wiadomosci.onet.pl/regionalne/slask/madzia-nie-zyje-rutkowski-znalazl-cialo,1,5016225,region-wiadomosc.htmli wielu innych miejscach. Zlecieli się, niczym sępy do padliny, samowładni sędziowie, świętsi od papieża. Aż mnie wykręca na komentarze w stylu „mam malutkie dzieciątko i tą matkę to bym w dyby o do kamieniołomu” (wersja eufemistyczna i ocenzurowana). Jak wygląda do końca prawda jeszcze nie wiadomo, ale wyroki ferowane na matkę... To, że ktoś ma dziecko nie daje prawa kamienować kogoś bez wyroku! Przeraża mnie bezduszność, okrucieństwo i bezdenna, zabójcza głupota ludzka. Niby mamy wiek XXI, niby środek Europy, niby wykształceni ludzie. A tymczasem figa. Mnie żal tej kobiety. Tak. Szczerze jej współczuję i mam nadzieję, że pewnego dnia zdoła odzyskać jako taką równowagę psychiczną, szczerze tego pani życzę pani Katarzyno. Czemu? Nie jestem żadnym ekspertem, ale kto wie czy młoda kobieta, w nie najlepszej sytuacji życiowej nie cierpiała na depresję poporodową, lub coś innego, równie strasznego? Może zastanówmy się czy pani Katarzyna, po wypadku, nie doznała po prostu szoku, zaś ludzie w szoku wypierają z pamięci i świadomości traumę. Oni naprawdę nie pamiętają co dokładnie zaszło, mogą nie oddzielać swoich myśli, uczuć i wyobrażeń od autentycznych zdarzeń. Dlatego apelowałabym do wszelkiej maści świętych i egzaltowanych sędziów: „Uspokójcie się. Może postójcie pięć minut na balkonie to nieco ochłoniecie”.\nDepresja. W potocznej opinii wciąż fochy egzaltowanej, histerycznej, rozkapryszonej panienki, która winna wziąć się w garść i zabrać do roboty. Naprawdę paskudna i potencjalnie zabójcza choroba. Paskudztwo, które zmienia postrzegania świata, wszystkie barwy życia w szarość a nawet czerń. Codzienność jawi się beznadziejną, pozbawioną sensu egzystencją, syzyfowymi pracami i mękami Tantala w jednym. Każda najmniejsza czynność, banalne zakupy jawią się wejściem na K2 zaś rozmowa z ludźmi niemożnością. Wszystko drażni, denerwuje i dołuje, utwierdza w czarnej beznadziei. Występuje u całkiem pokaźnej grupy kobiet po porodzie (na skutek spadku poziomu hormonów), z powodu ciężkich przeżyć, długotrwałego stresu, urazów głowy i wielu, wielu innych. Każdego z nas czasem dopada gorszy dzień, gorszy nastrój. Ale jeśli dołek trwa dłużej niż dwa tygodnie, mamy myśli samobójcze a świat wygląda coraz gorzej trzeba szukać pomocy. Dla swojego dobra i dla dobra najbliższych. Depresję można leczyć, nie trzeba z nią walczyć samotnie. Wyjście do lekarza-psychiatry to żadna stygmatyzacja i nie trzeba skierowania. Matka cierpiąca na depresję nie jest złą i nie kochającą dziecka. Po prostu organizm odmawia posłuszeństwa. Nikt nikomu nie wyrzuca zachorowania na raka wątroby, jak więc można mieć za złe raka duszy? Kobieta cierpiąca na depresję nie jest gorsza, słabsza. To paskudztwo dotyka osoby wrażliwe, ambitne, zaangażowane. Oto cena. Jeśli masz do pewnego czasu gorszy okres, wszystko wydaje się złe, nie widzisz szans na szczęście w przyszłości, uważasz, że do niczego się nie nadajesz, nie zasługujesz na miłość pamiętaj: nie jesteś sama! Kto nie przeszedł przez to bagno nie zrozumie. A jak nie potrafi pomóc niech nie mówi: „weź się w garść”. Lepiej milczeć. (http://www.kampaniespoleczne.pl/images/zdjecia/a5/zdjecie_20111102194532_157.jpg)\_\nOpublikowano: 03.02.2012 11:17. depresja, społeczeństwo\tAutor: Erinti\nKto był naszym przyjacielem? Między Napoleonem a Aleksandrem.\n@Autor Witam po długiej przerwie. Ja toczyłam niedawno wiele dyskusji na temat dlaczego Polacy...\t@baronowa... Dziękuję\t@Smoleńsk Sprawa nie zostanie zamknięta, dopóki nie będzie wyjaśnienia. A ilu osobom...\twięcej