Monachium – Wikipodróże, wolny przewodnik turystyczny\nŚwiat > Eurazja > Europa > Europa Środkowa > Niemcy > Bawaria > Górna Bawaria > Monachium\n3.1.1 Port lotniczy Monachium\n3.1.2 Port lotniczy Allgäu Memmingen\n4.1 Publiczny transport zbiorowy\n5.1 Królewskie aleje i place\n5.2 Budynki i zabytki\n5.3 Muzea i galerie\n6 Imprezy, festiwale\n6.2 Inne festiwale\n6.3 Teatr, opera i muzyka\n9.2 Jarmarki bożonarodzeniowe\n9.3 Sezonowe i pchle targi\n11.1 Ogródki piwne i hale piwne\n11.2 Kluby i dyskoteki\n13 Najbliższe okolice\n18.1 Bayern Ticket\nMonachium (niem. München, bawarski: Minga) to stolica niemieckiego kraju związkowego Bawaria. Miasto ma ponad 1,5 miliona mieszkańców, co czyni go trzecim najbardziej zaludnionym miastem w Niemczech. Region metropolitalny Monachium, który rozciąga się na miasta takie jak Augsburg lub Ingolstadt, liczy ponad 5,6 miliona mieszkańców.\nLudność 1 488 202\nKod pocztowy 80331–81929\nPołożony nad rzeką Isar w południowej Bawarii, słynie z pięknej architektury, znakomitej kultury, historii i corocznego festiwalu piwa Oktoberfest. Monachium ma kwitnącą scenę kulturalną i wielu podróżników jest absolutnie oszołomionych jego architekturą. Chociaż został ciężko zniszczony przez alianckie bombardowania podczas II wojny światowej, wiele z jego historycznych budynków zostało odbudowanych, w tym największy kościół, katedra Frauenkirche i słynny ratusz. Liczne atrakcje architektoniczne, imprezy sportowe, zoo, wystawy i festiwal Oktoberfest przyciągają znaczną turystykę.\nMonachium jest głównym światowym centrum inżynierii, nauki, innowacji i badań, czego przykładem jest obecność dwóch uniwersytetów badawczych, wielu instytucji naukowych w mieście i okolicy oraz światowej klasy muzeów technologicznych i naukowych, takich jak Deutsches Museum i BMW Muzeum. Monachium jest głównym ośrodkiem sztuki, finansów, wydawnictw, kultury i mediów, edukacji i biznesu na całym świecie, mieszczącym kilka międzynarodowych firm. Jego gospodarka opiera się również na zaawansowanych technologicznie samochodach, sektorze usług i branżach kreatywnych, a także informatyce i biotechnologii. Cieszy się bardzo wysokim standardem i jakością życia. Monachium jest jednym z najlepiej prosperujących i najszybciej rozwijających się miast w Niemczech.\nMonachium – zobacz pełnoekranową mapę\nAltstadt (Stare Miasto) - centrum miasta ze strefą dla pieszych, która jest jedną dużą ulicą handlową, oraz większość najsłynniejszych atrakcji turystycznych Monachium wokół Marienplatz.\nMaxvorstadt - mózg Monachium ze swobodną i studencką atmosferą, w której znajduje się większość atrakcji, które nie znajdują się w centrum miasta, w tym światowej sławy galerie Pinakotheken, a także przytulne kawiarnie i bary oraz kilka uczelni.\nLudwigsvorstadt-Isarvorstadt - strefa nocnego życia na południe od centrum, gdzie znajduje się wiele kawiarni, restauracji, barów, klubów i teatrów, hoteli i hosteli oraz centralny punkt gejowskiej sceny w Monachium. Znajduje się tutaj główny dworzec kolejowy w Monachium, tereny Oktoberfest oraz, co nie mniej ważne, Deutsches Museum, największe na świecie muzeum nauki i inżynierii.\nHaidhausen - wokół stacji Monachium Ost, do której największy w Europie sąsiadujący obszar imprez Kultfabrik & Optimolwerke przyciąga dziesiątki tysięcy ludzi w każdy weekend.\nPółnocny Monachium - północna część Monachium pełna jest parków, ogrodów i stref relaksacyjnych. Obejmuje dzielnicę Schwabing, zdominowaną przez XIX-wieczną architekturę i słynny rozległy Ogród Angielski, park i pałac Nymphenburg, Olympiagelände (miejsce Igrzysk Olimpijskich 1972) z BMW Welt i Allianz Arena na dalekim północnym krańcu.\nWschodnie Monachium - przeważnie dzielnica mieszkalna z ekskluzywną dzielnicą na północy, dzielnicą robotniczą i bawarskimi studiami filmowymi na południu, terenami targowymi w Monachium na wschodzie i plażami Flaucher po wschodniej stronie rzeki Izary na zachodzie.\nPołudniowo-Zachodnie Monachium - rzadko zaludnione na zachodzie i głównie w dzielnicy mieszkalnej na południu, z głównymi atrakcjami Zoo w Monachium i wyspami Flaucher leżącymi na wschodzie obszaru wzdłuż rzeki Isar.\nHerb miasta Monachium to mnich\nJedno z ramion rzeki Izary w dzielnicy Altstadt\nRok 1158 jest najwcześniejszą datą, w której miasto zostało wymienione w dokumencie podpisanym w Augsburgu. W tym czasie Henryk Lew zbudował most nad rzeką Isar obok osady benedyktynów. Prawie dwie dekady później, w 1175 r. Monachium oficjalnie otrzymało status miasta i otrzymało fortyfikacje. W 1180 r., podczas procesu Henryka Lwa, Otto I Wittelsbach został księciem Bawarii, a Monachium przekazano biskupowi Freising. Dynastia Wittelsbach rządziłaby Bawarią do 1918 r. W 1255 r., kiedy Księstwo Bawarskie zostało podzielone na dwie części, Monachium stało się rezydencją książęcą Górnej Bawarii. Pod koniec XV wieku Monachium przeżyło odrodzenie sztuki gotyckiej: powiększono Ratusz Staromiejski (Altes Rathaus), a największy gotycki kościół monachijski, katedrę Frauenkirche, zbudowano w zaledwie 20 lat, poczynając od 1468 roku.\nKiedy w 1506 r. ponownie zjednoczono Bawarię, Monachium stało się jej stolicą. Liga Katolicka została założona w Monachium w 1609 roku. Podczas wojny trzydziestoletniej Monachium stało się rezydencją wyborczą. W 1632 r. miasto zostało zajęte przez szwedzkiego króla Gustawa II Adolfa.\nPo I wojnie światowej miasto było w centrum niepokojów politycznych. W listopadzie 1918 r., w przededniu rewolucji, rodzina królewska uciekła z miasta. Po zamordowaniu pierwszego republikańskiego premiera Bawarii w lutym 1919 r. proklamowano Bawarską Republikę Rad, ale została ona zniesiona 3 maja 1919 r. przez wojska konserwatywne. Podczas gdy rząd republikański został przywrócony, Monachium stało się siedliskiem ekstremistycznej polityki, wśród której Adolf Hitler i narodowy socjalizm wyrósł na znaczeniu. W 1923 r. Hitler i jego zwolennicy, którzy skoncentrowali się w Monachium, dokonali próby obalenia Republiki Weimarskiej i przejęcia władzy. Bunt się nie powiódł, co doprowadziło do aresztowania Hitlera i tymczasowego osłabienia partii nazistowskiej, która w tamtym czasie była praktycznie nieznana poza Monachium.\nMiasto ponownie stało się nazistowską twierdzą, gdy narodowi socjaliści przejęli władzę w Niemczech w 1933 roku. Narodowo-Socjalistyczna Partia Robotnicza utworzyła pierwszy obóz koncentracyjny w Dachau, 15 km na północny zachód od miasta. Ze względu na swoje znaczenie dla powstania narodowego socjalizmu, Monachium określano mianem „stolicy ruchu” („Hauptstadt der Bewegung”). Monachium było także bazą Białej Róży (Weiße Rose), studenckiego ruchu oporu od czerwca 1942 r. do lutego 1943 r. Jednak główni członkowie - w tym Hans i Sophie Scholl - zostali aresztowani i straceni po rozesłaniu ulotek na Uniwersytecie w Monachium. Miasto zostało poważnie uszkodzone przez alianckie bombardowania podczas II wojny światowej. 90% historycznego centrum miasta i 50% ogółem zostało zniszczone.\nPo okupacji Stanów Zjednoczonych w 1945 r. Monachium zostało całkowicie przebudowane. Monachium było miejscem Igrzysk Olimpijskich w 1972 r., podczas których izraelscy sportowcy zostali zamordowani przez palestyńskich terrorystów. Nieudana próba ratowania (Niemcy nie miały nic poza zwykłą policją, aby poradzić sobie z taką sytuacją) doprowadziła do powstania GSG 9, jednej z najlepiej ocenianych grup sił specjalnych, która przetrwała chrzest bojowy zaledwie pięć lat później w udanym uwolnieniu samolotu „Landshut”, który został porwany do Mogadiszu przez palestyńskich terrorystów współpracujących z niemieckimi lewicowcami z RAF.\nMonachium jest niemiecką potęgą gospodarczą, a sześć z 30 spółek jest notowanych w niemieckim indeksie giełdowym DAX. Należą do nich producent luksusowych samochodów BMW, gigant elektrotechniczny Siemens i największa na świecie firma ubezpieczeniowa Allianz.\nRegion Monachium to centrum przemysłu lotniczego, biotechnologicznego, oprogramowania i usług. Jako największe miasto wydawnicze w Europie, w Monachium znajduje się Süddeutsche Zeitung, jedna z największych i najbardziej wpływowych gazet codziennych w Niemczech. Największa w Niemczech sieć mediowa Pro7-Sat1 Media AG znajduje się we wschodnim Monachium.\nKwitnąca lokalna gospodarka Monachium znajduje swoje odzwierciedlenie w rankingach jakości życia miast na świecie. Magazyn Monocle nazwał go nawet najbardziej znanym miastem na świecie w 2010 roku. Ludzie wciąż przybywają do miasta ze względu na bliskość Alp i jedne z najpiękniejszych krajobrazów w Europie, zwłaszcza barokową i rokokową architekturę oraz zieloną okolicę, która zaczyna się zaledwie w godzinę drogi S-Bahn. Istnieje jednak cena do zapłacenia za mieszkanie: Monachium jest najdroższym miastem w Niemczech. Rozwój nieruchomości i budowa hotelu to regularny widok, ale do tej pory popyt zdecydowanie przewyższa podaż.\nMieszkańcy Monachium nie lubią, aby ich miasto kojarzyło się tylko jako miasto piwa i Oktoberfest, a bawarscy królowie w XIX wieku przekształcili Monachium w miasto sztuki i nauki, a także dość znaczącą architekturę. Wiele najwspanialszych budynków w mieście należy do tego okresu i zostało zbudowanych pod rządami pierwszych trzech królów bawarskich w pierwszej połowie XIX wieku. Znakomita pozycja Monachium wśród innych niemieckich miast mogła nieco osłabnąć, ponieważ Berlin stał się ponownie stolicą Niemiec w latach 90., ale nadal jest tętniącym życiem i ważnym miastem kultury.\nTeatr Narodowy, w którym kilka oper Richarda Wagnera miało swoje premiery pod patronatem króla Ludwika II, jest domem światowej sławy Bawarskiej Opery Państwowej i Bawarskiej Orkiestry Państwowej. Obok budynku wzniesiono nowoczesny teatr Residenz w budynku, w którym przed II wojną światową mieścił się Teatr Cuvilliés. Odbyło się tam wiele oper, w tym premiera „Idomeneo” Mozarta w 1781 roku. Teatr Gärtnerplatz to teatr baletowy i muzyczny, a kolejna opera, Prinzregententheater, stała się siedzibą Bawarskiej Akademii Teatralnej. W nowoczesnym Gasteig Center mieści się Orkiestra Filharmonii Monachijskiej.\nWielu wybitnych pisarzy pracowało w Monachium. W okresie tuż przed I wojną światową miasto stało się znaczące gospodarczo i kulturowo. Monachium, a zwłaszcza jego przedmieścia Schwabing i Maxvorstadt, stały się siedzibą wielu artystów i pisarzy. Laureat Nagrody Nobla Thomas Mann, który również tam mieszkał, napisał ironicznie w swojej powieści Gladius Dei o tym okresie „Monachium świeciło”. Pozostał centrum życia kulturalnego w okresie Weimaru z postaciami takimi jak Bertolt Brecht i Lion Feuchtwanger.\nOgródek piwny w Monachium\nBawaria była od dawna antypodiem Berlina: podczas gdy protestanccy królowie pruscy skupiali się na budowaniu siły militarnej, katoliccy królowie Wittelsbach w Bawarii byli bardziej zainteresowani stworzeniem centrum sztuki i nauki na wzór miast w północnych Włoszech. Bawaria zajmuje pozycję wśród państw niemieckich z silnym naciskiem na swoją niezależność i ma własną partię konserwatywną, Chrześcijańską Unię Społeczną (CSU), która zdecydowanie popiera bawarskie interesy w Berlinie. W przeciwieństwie do Berlina, który ze względów historycznych został odcięty od otaczającej Brandenburgii wsi lub Hamburga, który szczyci się tym, że jest wolnym miastem hanzeatyckim, Monachium może liczyć na lokalną elitę chętną do przerzucania funduszy państwowych na niekończące się rozczarowanie ludzi na innych obszarach zarządzanych przez Monachium, takich jak Frankonia. Jeśli część rezydencji królewskiej od początku XIX wieku, a następnie stolica najbardziej niezależnego państwa niemieckiego wygląda tak, to w dużej mierze wynika to z monachijskiej polityki bawarskiej i szczególnej roli CSU od 1949 roku. CSU ma 3 ministrów w rządzie federalnym zainaugurowanych w 2018 r., podczas gdy NRD nie ma żadnego.\nMünchner ma wiele cech charakterystycznych dla reszty Bawarii, a wśród starszych i młodszych ludzi popularne stało się noszenie tradycyjnych bawarskich ubrań, przynajmniej podczas Oktoberfest i podobnych tradycyjnych festiwali piwa. Jedną z istotnych różnic jest polityka: podczas gdy reszta Bawarii jest ostoją konserwatywnego katolicyzmu, Monachium rządzi liberalna koalicja socjaldemokratów, Zielonych i Rosa-Liste (partia praw gejów). Tylko 36,2% jego mieszkańców jest członkami Kościoła katolickiego, a 13,3% to protestanci, 0,3% Żydzi i 50,3% są członkami innej religii lub nie wyznają żadnej religii.\nOficjalnym językiem w Monachium jest oczywiście język niemiecki. Dla wielu mieszkańców Monachium pochodzących z innych regionów Niemiec lub z zagranicy, „standardowy niemiecki” dominuje jako język mówiony w Monachium. Niemniej jednak niektórzy mieszkańcy mówią z mniej lub bardziej silnym bawarskim dialektem, który może znacznie odbiegać od języka niemieckiego nauczanego w szkołach.\nCzy twoje umiejętności niemieckie są ograniczone? Nie martw się. Język angielski jest powszechnie używany i rozumiany w całym mieście w restauracjach, kawiarniach, atrakcjach turystycznych i sklepach. W rzeczywistości większość mieszkańców Monachium rzeczywiście mówi naprawdę dobrze po angielsku, często z poziomem płynności, który konkuruje z poziomami krajów nordyckich. Ponadto Monachium było celem fal imigrantów, zwłaszcza z Turcji, byłej Jugosławii, Włoch, Grecji, Bliskiego Wschodu i Francji. Jednakże potomkowie imigrantów drugiego lub trzeciego pokolenia niekoniecznie dobrze lub wcale nie mówią „starym językiem”.\nMonachium ma klimat kontynentalny, silnie zmodyfikowany przez wysokość miasta i bliskość północnego krańca Alp. Oznacza to, że opady są wysokie, a ulewy mogą nadejść gwałtownie i niespodziewanie.\nZimy trwają od grudnia do marca. Monachium przeżywa mroźne zimy, ale ciężkie opady deszczu lub opadów śniegu rzadko występują zimą. Najzimniejszym miesiącem jest styczeń ze średnią temperaturą -2,2 ° C. Zimą pokrywa śnieżna jest widoczna przez co najmniej kilka tygodni. Lata w Monachium są ciepłe i przyjemne, ze średnim maksimum 23,8 ° C w najgorętszych miesiącach. Lata trwają od maja do września.\nOsobliwością Monachium jest wiatr Föhn, ciepły i suchy wiatr w dół zbocza z Alp, który może gwałtownie podnieść temperaturę w ciągu kilku godzin, nawet w zimie, i zwiększa zasięg widzenia do ponad 100 km . Wiatry te są czasami związane z chorobami, od migreny po psychozę. Pierwszy przegląd kliniczny tych efektów opublikował austriacki lekarz Anton Czermak w XIX wieku. Mieszkańcy Monachium czasami używają Föhn jako pretekstu do złego nastroju, którego nie należy traktować zbyt poważnie.\nPort lotniczy MonachiumEdytuj\nGłówne lotnisko w Monachium to 1 Międzynarodowy Port Lotniczy im. Franza Josefa Straußa (IATA: MUC) (30 km na północny wschód, w pobliżu miasta Freising). To drugie najbardziej ruchliwe lotnisko w Niemczech i drugie centrum Lufthansy. Zbudowany w latach 90. XX wieku jest dość nowoczesny i przestronny. Najprostszym sposobem dotarcia do centrum miasta jest S-bahn (pociąg podmiejski) - kieruj się znakami na stację pod terminalem. Linie S1 i S8 kierują się bezpośrednio do centrum miasta, jadąc 45 minut, za jedną cenę 11,60 €. Pociągi kursują co 10 minut w ciągu dnia i przez całą noc kursują ze zmniejszoną częstotliwością. Istnieją również połączenia międzymiastowe odjeżdżające bezpośrednio z lotniska. Jeśli zamierzasz podróżować do innego miasta, warto sprawdzić autobus bezpośrednio z lotniska. Do miasta można bezpośrednio polecieć z Warszawy, Rzeszowa, Lublina, Gdańska, Krakowa, Poznania i Wrocławia.\nPort lotniczy Allgäu MemmingenEdytuj\nAllgäu Airport Memmingen (FMM) znajduje się około 110 km na zachód od Monachium w pobliżu Memmingen. Jest raczej mylnie sprzedawany przez Ryanair jako „Monachium Zachód”. Inne nazwy to „Lotnisko Memmingen” lub „Flughafen Allgäu”. Istnieją autobusy wahadłowe do Monachium z rozkładem jazdy dostosowanym do harmonogramu Ryanair. Bilety w jedną stronę wynoszą 19,50 € lub 15 € w przypadku rezerwacji przez Internet. Autobusy przyjeżdżają (i wyjeżdżają) w pobliżu głównego dworca kolejowego w Monachium.\n2 Główny dworzec kolejowy w Monachium (Hauptbahnhof lub dworzec główny) (5 minut pieszo od zabytkowego centrum Monachium w dzielnicy Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt). Do samego serca Monachium na Marienplatz jest tylko dwa przystanki pociągiem podmiejskim (S-Bahn). München Hauptbahnhof jest dobrze połączone z gęstą siecią transportu publicznego w mieście. Stacja posiada infrastrukturę przyjazną dla podróżnych, w tym kilka restauracji, sklepów, informacji turystycznej oraz kasy i biuro podróży Deutsche Bahn. Są szafki na bagaż, z opłatą zryczałtowaną (tylko monety) do 24 godzin za 4 € za małą szafkę lub 6 € za dużą.\nTory kolejowe prowadzące do Hauptbahnhof\nDeutsche Bahn wykorzystuje Monachium jako jeden z głównych węzłów niemieckich i obsługuje bezpośrednie połączenia regionalne i dalekobieżne z wielu niemieckich miast. Obejmuje kilka połączeń z szybkimi pociągami ICE, TGV i railjet:\nICE 11 z Augsburga, Ulm, Stuttgartu, Mannheim, Frankfurtu, Fuldy, Kassel, Getyngi, Brunszwiku, Berlina\nICE 25 z (Norymberga) Würzburg, Fulda, Kassel, Getynga, Hanower, Hamburg\nICE 28 z Norymbergi, Jeny, Lipska, Berlina, Hamburga\nICE 31 z Norymbergi, Würzburga, Frankfurtu, Moguncji, Koblencji, Bonn, Kolonii, Duisburga, Essen, Dortmundu, Osnabrück, Bremy, Hamburga, Kilonii\nICE 41 z Norymbergi, Würzburga, Frankfurtu, Kolonii, Duisburga, Essen\nICE 42 z Augsburga, Ulm, Stuttgartu, Mannheim, Frankfurtu, Kolonii, Duisburga, Essen, Dortmundu\nICE 1004 z Nürnberg Hbf, Erfurt Hbf, Halle (Saale) Hbf, Berlin Südkreuz, Berlin Hbf (Tief)\nRJ 61 do Salzburga, Linzu, Wiednia, Budapesztu\nTGV 9575/9576 do Augsburga, Stuttgartu, Karlsruhe, Strasburga, Paryża\nMiędzynarodowe bezpośrednie pociągi do Monachium kursują z Austrii (Salzburg, Innsbruck, Wiedeń i Graz), Czech (Praga), Francji (Strasburg i Paryż), Węgier (Budapeszt), Włoch (Werona, Wenecja, Bolonia, Mediolan i Rzym, i ze Szwajcarii (Zurych i Bazylea) Pasażerowie z Holandii, Belgii powinni przesiąść się w Kolonii, z Polski, krajów nadbałtyckich i Rosji w Berlinie.\nRozległa niegdyś sieć pociągów sypialnych obsługujących Monachium została znacznie skrócona i żaden z nich nie jest już obsługiwany przez DB. Jednak Nightjet] obsługiwany przez ÖBB (Austriackie Koleje Federalne) nadal obsługuje Monachium, podobnie jak niektóre sezonowe pociągi innych operatorów.\nDwie inne stacje kolejowe znajdują się na zachodzie (Monachium Pasing) i na wschodzie (Monachium Ostbahnhof) w Monachium. Obie stacje są połączone z systemem transportu publicznego i służą jako węzły komunikacyjne dla pociągów regionalnych i dalekobieżnych Deutsche Bahn.\nSystem autostrad wokół Monachium\nMonachium jest dobrze połączone z innymi miastami w Niemczech i Austrii przez niemiecką sieć autostrad:\nA 8 łączy Monachium z Augsburgiem, Ulm, Stuttgartem i Karlsruhe na zachodzie oraz Rosenheim i Salzburg na wschodzie\nA 9 prowadzi do Ingolstadt, Norymbergi, Lipska i Poczdamu / Berlina na północy\nA 92 łączy Monachium z Landshut i Deggendorf na północnym wschodzie\nA 94 został tylko częściowo ukończony i doprowadzi do [[Pasawa|Pasawy]\nA 95 łączy Monachium z Garmisch-Partenkirchen na południu\nA 96 łączy Monachium z Lindau nad Jeziorem Bodeńskim na południowym zachodzie\nAutobahn A 99 to pierścień autostradowy wokół miasta, który łączy różne autostrady. Monachium ma dwie wewnętrzne obwodnice oprócz A 99: Mittlerer Ring (B 2R) i Altstadtring. Podczas gdy dwa ostatnie tworzą kompletny okrąg, A99 nie robi tego i prawdopodobnie nigdy nie będzie.\nRuch w Monachium może być wyzwaniem w godzinach szczytu. Dlatego też, a zwłaszcza z powodu braku parkingu w większym centrum miasta, możesz zostawić samochód na parkingu P&R (patrz sekcja „Komunikacja”) na jednym z przedmieść Monachium w pobliżu stacji kolei miejskiej i skorzystać z transportu publicznego w mieście.\nAutobusy dalekobieżne mogą być niedrogim sposobem podróżowania do Monachium z kilku sąsiednich krajów, zwłaszcza ze wschodniej i południowej Europy i Bałkanów. Autobusy przybywają do 3 monachijskiego głównego dworca autobusowego (ZOB) (w pobliżu stacji kolei podmiejskiej Hackerbrücke). Witryna informuje o wszystkich dojazdach i przyjazdach, a także wymienia firmę obsługującą daną linię. Chociaż historycznie krajowe autobusy były nieliczne i dalekie, obecnie istnieje również szereg krajowych linii autobusowych. Pomimo znaków, tras i map, które sugerują, że ZOB jest tuż obok głównego dworca kolejowego, w rzeczywistości jest to 10-15 minut spacerem od jednego do drugiego ze względu na tory kolejowe w okolicy. Monachium ZOB to jedna z niewielu stacji w Niemczech, która jest w stanie poradzić sobie ze wzrostem na rynku od 2012 r. i jednym z niewielu, w którym istnieją znaczące sklepy i restauracje.\nZe względu na stale zmieniający się rynek autobusów, głupim zadaniem byłoby wymienianie wszystkich połączeń autobusowych odjeżdżających z Monachium ZOB, jednak głównym graczem na rynku jest zdecydowanie Flixbus z kilkoma innymi niemieckimi i międzynarodowymi firmami również obsługujący Monachium, w tym Deinbus, Eurolines, Sindbad i spółkę zależną Deutsche Bahn IC Bus (możliwość rezerwacji jak w pociągu IC / ICE).\nZ trzech największych miast w Niemczech, Monachium jest zdecydowanie najbardziej monocentryczny, co prowadzi do ogólnie bardziej logicznego - jeśli niekiedy przeciążonego - systemu transportu niż Berlin czy Hamburg. U-Bahn został zbudowany na Igrzyska Olimpijskie w 1972 i rozwijał się nieprzerwanie przez kolejne 3½ dekady. Po długich dyskusjach S-Bahn dostaje drugą linię metra pod ziemią, aby odciążyć mocno zatłoczoną linię miejską z lat siedemdziesiątych.\nMapa miejskiej sieci kolejowej\nMetro w Monachium (U-Bahn)\nNajlepszym sposobem podróżowania po Monachium - oprócz korzystania z własnych stóp - jest system transportu publicznego składający się z kolei miejskiej (S-Bahn), metra (U-Bahn), tramwaju i autobusów. Istnieje jeden system biletowy związku komunikacyjnego MVV, co oznacza, że możesz używać wszystkich środków transportu publicznego z tym samym biletem. Możesz uzyskać bilety indywidualne, grupowe, dzienne i tygodniowe. Stacje U-Bahn są oznaczone białą literą „U” na niebieskim tle. Stacje S-Bahn są oznaczone białym „S” na zielonym tle. Wszystkie linie S-Bahn łączą się w jednym tunelu (Stammstrecke) między stacjami Donnersbergerbrücke i Ostbahnhof w centrum Monachium.\nStrona internetowa MVV w Monachium zawiera mapy sieci U-Bahn, S-Bahn, sieci tramwajowej i autobusowej, mapy parkingów P&R, informacje o cenach, a także rozkłady jazdy i planowanie podróży. Oficjalna mapa miejskiej sieci kolejowej jest niezbędna.\nPojedyncze przejazdy w pojedynczej strefie, takiej jak centrum miasta, kosztują 2,90 €, ale czterostrefowa podróż z lotniska to aż 11,60 € (grudzień 2018). Tak więc, jeśli przyjedziesz na lotnisko i zamierzasz zwiedzić Monachium systemem transportu publicznego, najlepszym rozwiązaniem jest zakup karnetu dziennego Gesamtnetz (cała sieć) za 13 euro (karnet dzienny w dzielnicy wewnętrznej wynosi 6,70 euro). Jeśli nie podróżujesz sam, możesz kupić karnet grupowy („Partner”) za 24,30 € (strefa wewnętrzna tylko 12,80 €), co pozwala na podróż do pięciu osób dorosłych na wszystkich liniach systemu MVV. Dostępny jest również „Airport-City-Day-Ticket” dla osób indywidualnych (13 EUR) i grup (24,30 EUR), który jest zasadniczo taki sam jak bilet dzienny.\nBilet dzienny jest wart kupienia, jeśli planujesz więcej niż dwie wycieczki tego samego dnia. Jest dostępny dla pojedynczych osób i grup. Grupy oznaczają od dwóch do pięciu dorosłych podróżujących razem (dwoje dzieci liczy się jako osoba dorosła), a jeśli dwie osoby dorosłe podróżują, jest to już oszczędność. Jest ważny do 06:00 następnego ranka. Bilet dzienny jest dostępny dla czterech obszarów:\nBilet dzienny dla 1 osoby\nBilet dzienny dla grupy od 2 do 5 osób\nStrefa wewnętrzna (Innenraum) Biała €2,90 €6,70 €13,00 Wystarczy zwiedzić miasto\nStrefa wewnętrzna (Innenraum) 3 dniowa karta Biała – €16,80 €29,60\nStrefa zewnętrzna (Außenraum) zielona, żółta, czerwona €2,90, €5,80 or €8,70* €6,70 €12,80 Nie obejmuje centrum miasta.\n*w zależności od liczby stref (1, 2 or 3)\nMonachium XXL (München XXL) biała i zielona €5.80 €8.90 €16.10 Dobre na wycieczki do jezior i miejsc podmiejskich\nCała sieć (Gesamtnetz) wszystkie €11,60* €13,00 €24,30 Umożliwia podróż do / z lotniska.\n* Tańsza opcja na pojedynczą podróż w dowolnym kierunku: połączenie jednej strefy ( Innenraum ) pojedynczej jazdy (2,90 EUR) i dnia z zewnętrznej strefy ( Außenraum ) pass (6,70 €). Skasuj oba bilety podczas rozpoczynania podróży.\nJeśli przebywasz dłużej niż trzy dni w Monachium, dobrym rozwiązaniem jest zakup biletu tygodniowego. Bilet tygodniowy jest ważny przez 7 kolejnych dni. Cena biletu tygodniowego zależy od liczby „pierścieni”, które chcesz podróżować w ciągu tygodnia (zaczynając od centrum miasta). „Pierścienie” dla biletów tygodniowych i miesięcznych różnią się od stref używanych dla pojedynczych przejazdów i biletów dziennych. Łącznie jest 16 pierścieni. Prawie wszystkie stacje metra znajdują się w pierścieniach 1–4. Od grudnia 2018 r. bilet tygodniowy („IsarCard”) na pierścienie 1-2 kosztuje 15,40 EUR, na pierścienie 1-4 kosztuj 22,10 €.\nW przypadku kilku podróży w różne dni karta z niebieskim paskiem (Streifenkarte) z 10 pasami jest lepszym rozwiązaniem niż kupowanie wielu pojedynczych biletów. Koszt wynosi 14 € i można go kupić w automatach biletowych na każdej stacji. Musisz użyć dwóch pasków dla każdej kolorowej strefy na mapie. Osoby w wieku 20 lat lub młodsze muszą używać tylko jednego paska dla każdej strefy. Dzieci w wieku 6-14 lat potrzebują tylko jednego paska, niezależnie od stref. Jeśli robisz kilka wycieczek dziennie, lepszym rozwiązaniem jest bilet dzienny.\nJeśli planujesz zwiedzić Monachium i zobaczyć wszystkie zabytki i atrakcje turystyczne, kup Monachium CityTourCard; jest to ważne dla wszystkich usług transportu publicznego w Monachium i karta rabatowa dla wielu atrakcji turystycznych, takich jak muzea, zabytki, sklepy lub gastronomia. Jest on dostępny w dziesięciu wersjach (bilety pojedyncze i grupowe) z ważnością od jednego do sześciu dni. Niektóre przykłady cen (grudzień 2018 r.):\nStrefa wewnętrzna (Innenraum) Biała 1 dzień €12.90 €19.90\nStrefa wewnętrzna (Innenraum) Biała 2 dni €18.90 €29.90\nStrefa wewnętrzna (Innenraum) Biała 4 dni €26.90 €41.90\nCały system (Gesamtnetz) biała, zielona, żółta, czerwona 1 dzień €22.90 €35.90\nCały system (Gesamtnetz) biała, zielona, żółta, czerwona 2 dni €33.90 €54.90\nCały system (Gesamtnetz) biała, zielona, żółta, czerwona 4 dni €46.90 €75.90\nUwzględniono ulotkę zawierającą informacje o ofertach rabatowych partnerów oraz mapę centrum miasta i plan sieci transportu publicznego. Bilet jest dostępny w automatach biletowych na wszystkich stacjach S-Bahn i U-Bahn oraz na niektórych przystankach tramwajowych i autobusowych. Ponadto można go kupić w centrum obsługi klienta MVG, a także w wybranych hotelach i Internecie.\nWszystkie bilety, z wyjątkiem biletów okresowych (tygodniowych lub dłuższych) i biletów zakupionych na pokładzie autobusów i tramwajów, muszą być opatrzone pieczęcią, aby były ważne; bez pieczątki bilet jest nieważny i mogą nałożyć karę w wysokości 60 euro. Kasowniki (Entwerter) znajdują się przy wejściu na platformy S-Bahn lub U-Bahn oraz wewnątrz autobusów i tramwajów (poszukaj małej niebieskiej maszyny z czarnym „E” na żółtym podłożu). W większości innych niemieckich miast pasażerowie mogą kasować bilety w pociągu; jednak nie ma to miejsca w Monachium, więc upewnij się, że bilet został zatwierdzony przed wejściem na pokład kolejki U-Bahn lub S-Bahn.\nTransport publiczny działa w ograniczonym zakresie od 02:00 do 05:00. W tym czasie U-Bahn w ogóle nie działa, a tramwaje i niektóre autobusy kursują tylko w odstępach godzinnych od poniedziałku do piątku oraz w 30-minutowych odstępach w weekendy. W piątek, sobotę i noce przed świętami państwowymi na każdej linii jest jedna kolej S-Bahn między 02:30 a 03:00. Jeśli więc spóźnisz się, staraj się z wyprzedzeniem uzyskać harmonogram tak zwanego Nachttram (nocny tramwaj) lub nie opuszczaj miejsca przed 05:00, chyba że chcesz wziąć taksówkę.\nAgencja transportu publicznego ma aplikację do planowania podróży o nazwie MVV-Companion Planowanie podróży dla transportu publicznego w Monachium. Dostępne są również München Navigator i MVG Fahrinfo München, które umożliwiają bezpośredni zakup praktycznie wszystkich biletów. Wszystkie aplikacje są dostępne na Androida i iOS za darmo.\nJeśli planujesz zwiedzać Monachium i Bawarię pociągami regionalnymi, rozważ skorzystanie z Bayern Ticket, który jest ważny we wszystkich pociągach regionalnych i większości środków transportu publicznego w Bawarii oraz w pociągach do Salzburga, począwszy od 25 € dla pierwszej osoby plus 6 € za każdą dodatkową osobę do pięciu osób. (grudzień 2018). Ten bilet jest ważny w dni powszednie od 09:00 do 03:00 następnego dnia i od północy do 03:00 następnego dnia w weekendy.\nJeśli podróżujesz w weekend, zwiedzasz Monachium i wyjeżdzasz pociągiem regionalnej Deutsche Bahn do innego miasta w dowolnym miejscu w Niemczech tego samego dnia, rozważ skorzystanie z biletu Deutsche Bahn Schönes–Wochenende. Ten bilet obejmuje wszystkie regionalne przejazdy pociągów DB i kilka systemów transportu publicznego w kraju dla maksymalnie pięciu osób w jeden dzień weekendowy do 03:00 następnego dnia. Kosztuje 44 euro za pierwszą osobę plus 6 euro za każdą dodatkową osobę do pięciu osób.\nOba te bilety są ważne tylko dla regionalnych pociągów (czerwony), a nie dla pociągów ICE i Inter / Eurocity (biały). Dodatkowo oba bilety są ważne w pociągach obsługiwanych przez Bayerische Oberlandbahn (BOB) i Arriva – Länderbahn Express (ALEX).\nPodobnie jak w Hamburgu, w Monachium funkcjonują dawne Bahnsteigkarten. Bahnsteigkarte to bilet dla tych, którzy chcą wejść na platformę (na którą zwykle potrzebujesz biletu), ale nie chcesz jechać pociągiem. Może to być na przykład konieczne, jeśli chcesz zabrać kogoś z U-Bahn. Podczas gdy hamburski Bahnsteigkarte kosztuje całkowicie rozsądne 30 centów, Monachium pokazuje, jak bogaty jest ładunek oburzającej ceny 40 centów. Bahnsteigkarten są ważne przez godzinę od ostemplowania.\nZ ponad 200 km tras rowerowych, jednym z najlepszych sposobów na zwiedzanie miasta jest rower. Zwiedzanie z przewodnikiem jest dostępne lub dla niezależnych, wypożyczalnie i mapy są dostępne w Hauptbahnhof i innych częściach miasta.\nRowery można również wypożyczyć w systemie Call a Bike, który jest prowadzony przez Deutsche Bahn. Musisz się zarejestrować, aby móc korzystać z usługi. Aby wypożyczyć rower, zadzwoń pod numer podany na telefonie komórkowym. Usługa jest wygodna, ponieważ po prostu dostrzegasz dostępny rower w całym mieście i po prostu zostawiasz go w miejscu docelowym. Nie jest to jednak ekonomiczna alternatywa, jeśli planujesz wiele podróży w ciągu jednego dnia. W takim przypadku lepiej jest wynająć rower na jeden dzień lub kilka dni w jednej z wypożyczalni zlokalizowanych w centrum Monachium.\nOprócz stałych wypożyczalni rowerów dostępne są trzy usługi pływające: O-bike, Donkey Republic i nextbike. Zaletą jest to, że możesz zostawić rower gdziekolwiek chcesz, pod warunkiem, że jest on w domenie publicznej, a nie w czyjejś drodze, więc nie musisz cały czas szukać stacji. Do korzystania z tych usług wymagany jest jednak smartfon z dostępem do Internetu i kamera do skanowania kodów QR.\nMożesz także wypożyczyć rower z Mike's Bike Tours w ich sklepie w pobliżu Marienplatz. Oferują także wycieczki rowerowe z przewodnikiem.\nMonachium jest ogólnie miastem przyjaznym rowerom, z wieloma wyznaczonymi ścieżkami rowerowymi (zwłaszcza wzdłuż rzeki Isar, w parkach, a nawet w centrum miasta). Ogród angielski to bardzo duży park, który najlepiej zwiedzać na rowerze. Wskaźniki wypadków z udziałem rowerów rosną w Monachium, stąd policja egzekwuje przepisy ruchu drogowego dla rowerzystów bardziej rygorystycznie, zwłaszcza na początku sezonu rowerowego na wiosnę. Grzywny wahają się od 10 € za jazdę bez światła w nocy do 100 € za ignorowanie czerwonych świateł. Pijana jazda na rowerze może skutkować wysokimi grzywnami, a nawet zatrzymaniem. Kaski nie są wymagane dla rowerzystów, ale są zalecane.\nTak jak wszędzie w Niemczech, taksówki monachijskie można łatwo rozpoznać po ich beżowym kolorze i żółto-czarnym znaku na dachu. Taksówki można znaleźć na postojach taksówek w całym mieście, na dworcach kolejowych i na lotnisku. Można również oznaczyć taksówkę (jeśli nie jest zajęta) lub zadzwonić do jednej z wielu firm taksówkowych w Monachium. Ceny są regulowane przez władze miasta. Taryfa podstawowa wynosi 3,30 € z dodatkowym 1,70 € za kilometr do 5 kilometrów, 1,50 € za kilometr dla 5–10 km i 1,40 € za km za każdy dodatkowy kilometr powyżej 10. Czas oczekiwania na godzinę wynosi 24 € i są dodatkowe opłaty za zwierzęta (0,60 € za zwierzę) i bagaż (0,60 € za sztukę).\nGodziny szczytu w Monachium\nZwykle złym pomysłem jest zwiedzanie Monachium samochodem. Ruch jest ciężki, zwłaszcza w godzinach szczytu, a parkowanie jest prawie niemożliwe. Ponadto wiele obiektów i atrakcji turystycznych znajduje się w centrum miasta, a w pobliżu zabytkowego centrum miasta z deptakiem, a tam parking jest rzadki i drogi.\nJazda samochodem może być opcją na zwiedzanie niektórych atrakcji na przedmieściach Monachium, takich jak Bavaria Film Studios lub na wycieczki do miast i jezior poza Monachium. Ale Monachium jest znane jako niemiecka „stolica podmiejska”, a w godzinach szczytu można utknąć w długotrwałych korkach na drogach podmiejskich.\nMonachium ma trzy obwodnice: autostradową A 99, Mittlerer Ring (B 2R) i Altstadtring, które można wykorzystać, aby uniknąć utknięcia w ruchu miejskim. Jednak w godzinach szczytu pierścienie te są często zatłoczone. W lipcu i sierpniu, kiedy ludzie z reszty Niemiec, północnej Europy i krajów Beneluksu podróżują na plaże Morza Adriatyckiego i z powrotem do domu (połowa z nich holuje przyczepę kempingową) prawie na pewno dostaniesz się do korków wokół Monachium.\nCeny za parkowanie na ulicach wahają się od 1 € do 2,50 € za godzinę, zwykle od 08:00 do 23:00. Mogą istnieć dodatkowe ograniczenia, np. na maksymalny czas trwania. W całym centrum miasta znajdują się „niebieskie strefy”. Gdziekolwiek znajdziesz niebieskie linie na ziemi, możesz zaparkować samochód na maksymalny czas 2 godzin (stawka godzinowa 2,50 €). Znaczenie innych kolorów jest następujące:\nprzerywana niebieska linia - miejsce dla niepełnosprawnych kierowców. Będziesz potrzebował specjalnego pozwolenia na samochód, który wskazuje, że możesz parkować na tych obszarach.\nżółta linia - zarezerwowana dla taksówek, nie parkuj tutaj.\nczerwona linia - nigdy nie parkuj tutaj, nawet przez krótki czas, ponieważ jest to surowo zabronione i może spowodować natychmiastowe holowanie.\npomarańczowa linia - zarezerwowana dla dostaw, nie parkuj tutaj.\nNajlepszymi opcjami są publiczne pokłady parkingowe, które są powszechnie dostępne w centrum. Jednak znalezienie wolnego miejsca parkingowego może zająć trochę czasu. Parkingi garażowe oznaczone są niebieskimi prostokątnymi znakami z dużym białym „P”. Zwykle zielony znak oznacza, że są wolne miejsca, a czerwony znak oznacza, że parking jest pełny. Miasto posiada system wyznaczania parkingów, który pokazuje, gdzie można znaleźć miejsce parkingowe. Stawki są:\nod 2–6 EUR za godzinę (większość pobierze około 3 EUR za godzinę)\nod 8–30 EUR dziennie (większość będzie pobierać 15–20 EUR dziennie)\nniektórzy mogą nawet oferować miesięczne stawki, co najmniej 100 EUR miesięcznie\nPoza zabytkowym centrum miasta (gdzie nie stosuje się kolorystyki), parkowanie wzdłuż ulic jest dozwolone tylko dla mieszkańców ze specjalnym pozwoleniem na parkowanie.\nPolicja może odholować samochód, jeśli przeszkadza to w ruchu lub zagraża innym osobom. Uważaj na drogi dojazdowe straży pożarnej, które są oznaczone małymi znakami „Feuerwehrzufahrt”. Nie ma postoju i, parkowanie spowoduje natychmiastowe holowanie.\nJeśli samochód został odholowany, skontaktuj się z następnym dostępnym posterunkiem policji. Jest tam centralne miejsce, do którego sprowadzane będą wszystkie holowane samochody (Thomas-Hauser Straße 19; otwarte 24/7; S2 / S4 do stacji Berg am Laim, Bus 146 na Iltisstraße, aż do przystanku Thomas-Hauser Straße, 5 min na piechotę) tam). Musisz okazać paszport / dowód osobisty, prawo jazdy i dokument rejestracyjny, a będziesz musiał zapłacić karę - oczekuj około 150 EUR.\nStałym nękaniem są prywatne firmy holownicze, które strzegą prywatnych miejsc parkingowych, takich jak te w supermarketach. Ich grzywny mogą się łatwo podwoić lub potroić wartość grzywny policji.\nKatedra w Monachium (Frauenkirche) i Nowy Ratusz (Neues Rathaus)\nMonachium oferuje odwiedzającym wiele zabytków i atrakcji. Każdy znajdzie coś dla siebie, bez względu na to, czy szukasz sztuki i kultury, zakupów, doskonałej kuchni, nocnego życia, wydarzeń sportowych czy atmosfery bawarskiej piwiarni. Lista w tej sekcji to tylko niektóre z rzeczy, których nie powinieneś przegapić, jeśli odwiedzasz Monachium. Pełne wykazy znajdują się na poszczególnych stronach okręgów.\nKrólewskie aleje i placeEdytuj\nWieża Alter Peter\nCztery wielkie królewskie aleje z XIX wieku ze wspaniałą architekturą przebiegają przez śródmieście Monachium.\nBriennerstraße zaczyna się przy wspaniałym Odeonsplatz (gdzie można znaleźć Feldherrnhalle, Theatinerkirche i Rezydencję) na północnym skraju Altstadt i biegnie ze wschodu na zachód obok Wittelsbacherplatz z figurą Maksymiliana I i Karolinenplatz, z czarnym obeliskiem zbudowanym w 1833 roku przez Leo von Klenze na cześć armii bawarskiej, na Königsplatz, zaprojektowany z Doryckim Propylejem, Jońską Glyptotheką i Korynckim Państwowym Muzeum Sztuki Klasycznej. We wschodniej części Briennerstraße znajdują się ekskluzywne sklepy, galerie, kawiarnie i restauracje. Dominują w nim neoklasycystyczne budynki, takie jak Alfons-Palais przy Wittelsbacherplatz, który dziś pełni rolę globalnej siedziby Siemens AG.\nLudwigstraße zaczyna się również w Odeonsplatz, ale biegnie z południa na północ, przez dzielnicę Maxvorstadt, łącząc śródmieście z Schwabing. Wykładają go budynki włoskiego renesansu zaprojektowane przez Leo von Klenze i włoską neoromańską architekturę zaprojektowane przez Friedricha von Gärtnera, np. Kościół św. Ludwika i główne budynki Uniwersytetu w Monachium (LMU). Ludwigstraße kończy się na Siegestor, triumfalnym łuku zwieńczonym posągiem Bawarii z kwadrygą lwów, na północy której nosi nazwę Leopoldstraße.\nMaximilianstraße zaczyna się przy Max-Joseph-Platz, gdzie znajduje się Rezydencja i Teatr Narodowy, i biegnie z zachodu na wschód przez rzekę Izarę, a następnie kończy się w Maximilianeum, bawarskim parlamencie stanowym. Aleja jest otoczona głównie neogotyckimi budynkami pod wpływem stylu prostopadłościanu angielskiego. Zachodnia część Maximilianstraße tworzy najbardziej ekskluzywną dzielnicę handlową Residenzstraße w Monachium i jest domem dla flagowych sklepów luksusowych marek, ekskluzywnych detalistów i jednego z najbardziej luksusowych hoteli w Monachium, Vier Jahreszeiten.\n'Prinzregentenstraße biegnie równolegle do Maximilianstraße zaczynającej się od Prinz-Carl-Palais. Wzdłuż alei znajduje się kilka muzeów, takich jak Haus der Kunst, Bawarskie Muzeum Narodowe i Schackgalerie. Aleja przecina Isar i okrąża pomnik Friedensengel, mijając Villa Stuck. Prinzregentenstraße tworzy również południową granicę Ogrodu Angielskiego, gdzie można obserwować surferów jadących na fali w zatoce Eisbach.\nBudynki i zabytkiEdytuj\nPosąg Bawarii w Schwanthalerhöhe\nOgromna większość zabytków kojarzonych z Monachium znajduje się w granicach Altstadt i obejmuje imponujący Neues Rathaus (nowy ratusz) z animowanymi figurkami, a także stary ratuszz, katedrę Frauenkirche, której bliźniacze wieże „młynki soli i pieprzu„to niepowtarzalny symbol Monachium, pałac królewski Residenz i wiele innych zabytkowych budynków. Maxvorstadt dodaje więcej wspaniałych budynków mieszczących wiele muzeów, z których słynie miasto. Dla bardziej wystawnych pałaców i ogrodów wybierz się na wycieczkę do Nymphenburg lub Schleissheim.\nPonieważ Monachium od wieków było bogatym i dużym miastem, a po II wojnie światowej zostało prawie całkowicie przebudowane, w całym mieście znajdują się zabytkowe budynki, także w dzielnicach takich jak Haidhausen i Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt. Biorąc pod uwagę, że przepisy miasta przewidują, że żaden budynek nie może być wyższy niż wieże Frauenkirche, a ilość gruntów dostępnych dla każdej dodatkowej konstrukcji jest ograniczona, nie znajdzie się wiele współczesnej architektury w mieście i większości powojennych budynki są dość nietypowymi budynkami mieszkalnymi i biurowymi. Jedynym wyjątkiem byłby kompleks BMW w północnej części miasta, znany z wyjątkowego kształtu.\nRzeźba w Glyptothek wMaxvorstadt\nW XIX wieku królowie Bawarii przekształcili Monachium w niemiecką stolicę sztuki, a nadal są domem dla światowej klasy kolekcji i muzeów. Kunstareal w Maxvorstadt obejmuje 16 muzeów, 40 galerii i 7 szkół artystycznych. Równie imponująca kolekcja muzeów znajduje się w samym centrum miasta. Słynne Deutsches Museum znajduje się dalej na południe w Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, a na drugim brzegu Isar w Haidhausen znajdują się interesujące muzea. Innym muzeum o światowej renomie jest imponujące Muzeum BMW, dokumentujące historię słynnego monachijskiego producenta samochodów, w północnej części miasta, gdzie znajduje się również pałac Nymphenburg.\nWiększość muzeów w Monachium jest zamknięta w poniedziałki, z wyjątkiem Muzeum Nyphemburg i Deutsches - a także Neue Pinakothek i Pinakothek der Moderne, które zamykają we wtorki. Muzeum BMW jest również zamknięte, ale sąsiedni BMW Welt, nowoczesny salon samochodowy BMW jest otwarty na publiczną wizytę w poniedziałek. Dlatego najlepszym sposobem na zaplanowanie trasy jest odwiedzenie muzeów w dni inne niż poniedziałek i wykorzystanie poniedziałku do zwiedzania miasta. Dla wielu muzeów niedziela będzie najlepszym dniem na zwiedzanie, ponieważ wstęp wynosi tylko 1 €. Obejmuje to Pinakotheken, Museum Brandhorst, Bawarskie Muzeum Narodowe i Glyptothek oraz Staatliche Antikensammlungen.\nPomimo, że jest to jedno z najgęściej zaludnionych miast w Niemczech, można podziwiać kilka dużych parków miejskich w Monachium, zwłaszcza w cieplejszych miesiącach. Najbardziej znanym jest Angielski Ogród w północnej części miasta. Warto również zwrócić uwagę na Olympiapark w miejscu Igrzysk Olimpijskich w 1972 r., Dalej na północny zachód i do Zoo w Monachium, na południowy wschód od centrum.\nOktoberfest to największy na świecie festiwal piwa, trwający od 16 do 17 dni i zazwyczaj kończący się w pierwszą niedzielę października. W 2019 potrwa od 21 września do niedzieli 6 października.\nOktoberfest, znany lokalnie jako Wies'n, znajduje się na Theresienwiese, ogromnej łące 1,5 km na zachód od Altstadt w dzielnicy Ludwigsvorstadt - patrz strona tej dzielnicy po szczegóły.\nSłup majowy w Monachium\nMaibaum aufstellen. W dniu 1 maja (który jest świętem państwowym w Niemczech) dziwne rzeczy dzieją się w niektórych wioskach w Górnej Bawarii, a nawet w Monachium. Mężczyźni na Lederhosnie i dziewczęta w Dirndln niosący długie słupy spotykają się na centralnym placu. Z tymi biegunami wznosi się jeszcze dłuższy biało-niebieski biegun. Zazwyczaj gra się w zespole Oompah, stoiska sprzedają jedzenie i napoje oraz stoły, na których można usiąść i cieszyć się tym nie turystycznym spektaklem. Duży biało-niebieski biegun, który można znaleźć w prawie każdej wiosce i dziesiątkach w Monachium (np. Na Viktualienmarkt), nazywa się Maibaum (co może oznaczać drzewo - znane w języku angielskim jako maypole), a wioski rywalizują o najwyższe i najprostsze. Jest wycinany co trzy do pięciu lat i wznawiany w następnym roku. Zapytaj lokalnego, która wioska lub dzielnica Monachium zrobi to w tym roku i bądź tam nie później niż o 10:00. Istnieje kilka tradycji obracania się wokół słupa majowego, jak taniec niezamężnych mężczyzn i kobiet. W tygodniach przed 1 maja każda wioska musi strzec swojego słupa majowego, ponieważ jeśli innej wiosce uda się ją ukraść, będą musieli ją odkupić. Zwykle z piwem.\nLetni Tollwood 2013\nTollwood (lato: park olimpijski, zima: Theresienwiese). Ten trzytygodniowy festiwal łączy w sobie etniczne jedzenie, sklepy z pamiątkami, koncerty i teatr i jest bardzo popularny wśród mieszkańców.\nStreetlife Festival (Odeonsplatz, Ludwigstraße, Leopoldstrasse). Ten dwudniowy festiwal uliczny odbywa się dwa razy w roku, prezentuje muzykę na żywo, rękodzieło i inne sztuki na monachijskich ulicach bez samochodu i przyciąga kilkaset tysięcy odwiedzających.\nCorso Leopold (Leopoldstrasse). Ten festiwal sztuki i muzyki odbywa się jednocześnie z Festiwalem Streetlife.\nIsarinselfest. Festiwal Isarinselfest (Wyspy Isar) odbywa się we wrześniu i oferuje muzykę, kulturę i zajęcia dla dzieci.\nLange Nacht der Musik. Lange Nacht der Musik (długa noc muzyki) odbywa się na początku lata i obejmuje ponad 100 koncertów i klubów muzycznych w całym mieście.\nMünchner Sommernachtstraum (Olympiapark). Sen nocy letniej w Monachium to festiwal muzyczny z fajerwerkami, który odbywa się w lipcu.\nFestiwale Theatron (Olympiapark). Dwa inne festiwale muzyczne w Monachium, Theatron Pfingstfestival podczas Whitsun i Musiksommer w sierpniu.\nDzień Świętego Patryka w Monachium (Münchner Freiheit, Odeonsplatz)). Parada związków irlandzkich i szkockich przyciąga 30 000 gości i uważana jest za największą irlandzką imprezę na wschód od Dublina.\nImpark (Olympiapark). Letni festiwal Impark, który obejmuje plażę.\nChristopher-Street-Day. CSD Monachium odbywa się w połowie lipca.\nFestiwale muzyki elektronicznej. Monachium jest także hotspotem dla rave i elektronicznej muzyki tanecznej w Niemczech. Musi oferować więcej festiwali muzyki elektronicznej niż Berlin. Popularne festiwale muzyki elektronicznej w Monachium i okolicach obejmują Isle of Summer, Utopia Island, Greenfields, Traumfänger, Back to the Woods, Schall im Schilf, FNY Festival, Wannda Circus Open Air, Contact Festival, EOS Festival i Echelon Festival, który odbywa się 32 km na południe od Monachium.\nTeatr, opera i muzykaEdytuj\nMonachium jest miastem bardzo aktywnym kulturowo, a znajdziesz wiele teatrów pokazujących różnorodne występy. Większość z nich znajdziesz w Altstadt, Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt i Maxvorstadt. Chociaż nie można znaleźć wielu sztuk w językach innych niż niemiecki, wiele przedstawień operowych, baletowych i muzycznych można podziwiać niezależnie od znajomości języka.\nJeśli chcesz zobaczyć film, pamiętaj, że zagraniczne filmy są zwykle nazywane niemieckimi głosami. Reklamy będą generalnie wskazywać, czy film będzie wyświetlany w oryginalnej wersji (tj. Bez overdubbingu) ze skrótami OF (wersja oryginalna), OmU (oryginał z niemieckimi napisami) i OmeU (oryginał z angielskimi napisami). W kinie tuż obok stacji metra Stiglmaierplatz o nazwie „Cinema” odtwarzają wszystkie filmy w oryginalnym języku. Inne opcje to „Museums Lichtspiele” lub duże kino Multiplex „Mathäser” w Stachus, które zazwyczaj pokazują 1 lub 2 filmy w ich oryginalnej wersji.\nUrban surfing na rzece Eisbach\nSurfowanie po rzece (Eisbach). Przez cały rok dołącz do mieszkańców surfujących po rzece Eisbach na skraju Englischer Garten, na moście w pobliżu stacji Lehel U-Bahn.\nPływanie. Pływanie w granicach Monachium jest możliwe zarówno w rzece Isar, jak i w kilku sztucznych jeziorach, takich jak np. Riemer See lub pojezierze Langwieder. Ponadto firma komunalna SWM w Monachium zapewnia dziesięć publicznych krytych basenów i osiem basenów zewnętrznych. W weekend wielu ludzi z Monachium szuka odpoczynku w jednym z licznych jezior w przedgórzu alpejskim.\nSporty zimowe. Monachium jest jednym z nielicznych miast na świecie, gdzie w komunikacji miejskiej widzisz ludzi w stroju narciarskim Narciarstwo jest popularne w Garmisch-Partenkirchen. Kilka firm oferuje dobrej jakości wycieczki do austriackich ośrodków narciarskich, takich jak Kaltenbach (Zillertal), St. Johann i Matrei.\nOglądaj piłkę nożną w FC Bayern Monachium, Säbener Straße 51-57, 81547 München, ☏ +49 89 699 31-0. Grają w Bundeslidze, najwyższej klasie niemieckiej piłki nożnej: często wygrywają i kwalifikują się do europejskich rozgrywek. Ich ojczyzną jest Allianz Arena, pojemność 75 000. Jest 8 km na północ od centrum miasta, jedź U-bahn do Fröttmaning.\nDruga drużyna Monachium, TSV 1860 Munich, teraz marnieje w 3. Lidze, trzecim poziomie. Grają na Grünwalder Stadion 3 km na południe od centrum, jedź U-bahn do Candidplatz.\nHokej na lodzie. Miejscowy profesjonalny klub hokejowy to EHC Red Bull München. Grają na olimpijskiej arenie lodowej w Olympic Park. W latach 2018-1919 zespół był finalistą zarówno w lidze niemieckiej, jak i europejskiej lidze hokejowej.\nKoszykówka. Miejscowy profesjonalny klub koszykówki to FC Bayern Monachium. Grają w Audi Dome w Sendling-Westpark. W latach 2018-1919 drużyna wygrała ligę niemiecką i zagrała w Eurolidze.\nMonachium jest miastem uniwersyteckim. Znajduje się tu z LUM powstały w XV wieku, na którym można studiować przedmioty humanistyczne oraz TUM, czyli uniwersytet techniczny. Oba uniwersytety położone są w niedalekiej od siebie odległości niedaleko centrum miasta w dzielnicy uniwersyteckiej. Pierwszy z nich jest szczególnie wart zobaczenia w nocy ze względu na przepięknie podświetlone stare budynki i fontanny.\nCentrum Kontroli Columbus Europejskiej Agencji Kosmicznej, Münchener Straße 20,82234 Weßling (20 km poza Monachium w Oberpfaffenhofen), +49 8153 28-2711, ✉ education@esa.int. codziennie od 15:00-16:00 (wymagana rejestracja, grupy ograniczone do 30 osób) do czasu, gdy misja kosmiczna „Niebieska kropka” będzie w kosmosie, a następnie w zależności od misji kosmicznych. Służył do kontroli laboratorium badawczego Columbus Międzynarodowej Stacji Kosmicznej oraz jako centrum kontroli naziemnej systemu nawigacji satelitarnej Galileo. Znajduje się w dużym ośrodku badawczym Niemieckiego Centrum Kosmicznego. (DLR). strona. bezpłatnie\nMonachium jest jednym z najlepszych miejsc na zakupy w Niemczech. Mieszanka bogatych mieszkańców i turystów prowadzi do ogromnej różnorodności sklepów i stylów. Godziny otwarcia w Niemczech są regulowane przez prawo federalne. więc większość sklepów zamyka się o 20:00, niektóre już o 18:00, a większość jest zamknięta przez cały dzień w niedziele (wyjątki przed Bożym Narodzeniem i podczas dużych targów). Zapoznaj się z artykułami z okręgów dla rzeczywistych nazw sklepów, tutaj znajduje się lista najwyższych koncentracji sklepowych:\nMaximilianstraße / Residenzstraße / Theatinerstraße (U-Bhf Odeonsplatz lub Marienplatz). Te ulice wokół Opery (Nationaltheater) w centrum miasta to miejsce, do którego należy się udać, jeśli szukasz luksusowych towarów najwyższej klasy. Obecni są wszyscy zwykli międzynarodowi projektanci oraz niektórzy lokalni projektanci i sukiennicy.\nKaufingerstraße / Neuhauser Straße (U / S-Bhf Karlsplatz (Stachus) lub Marienplatz). Ta strefa dla pieszych rozciąga się od Karlsplatz (Stachus) do Marienplatz i jest główną strefą handlową dla towarów o średniej cenie. Liczne domy towarowe, sieci i kilka niezależnych butików znajdują się w korytarzu. Boczne ulice są mniej zatłoczone i oferują mniej homogeniczne zakupy. Liczne restauracje, kawiarnie na świeżym powietrzu i hale piwne / ogrody oferują odpoczynek. Latem, w soboty w okolicach świąt Bożego Narodzenia i podczas Oktoberfest, obszar ten będzie pełen dżemów i turystów i może być nieprzyjemnie zatłoczony.\nHohenzollernstraße (U-Bahn U2: Hohenzollernstraße w kierunku Münchner Freiheit). Ta ulica w północnym Monachium ma kolekcję sklepów odzieżowych, takich jak Mazel, Vero Moda, a zwłaszcza latem w miesiącach zbliżających się do Oktoberfest - liczne sklepy sprzedające stosunkowo tanie tradycyjne niemieckie ubrania (Lederhosn i Dirndl). Możesz zajść tam w około 15 minut. Na wschodnim krańcu Hohenzollernstraße znajduje się Leopoldstraße, która jest również głównie dzielnicą handlową.\nLeopoldstraße (U-Bahn U3, U6: Münchner Freiheit, Giselastraße lub Universität). Ten ruchliwy bulwar w północnej części Monachium ma sklepy sieciowe, takie jak Body Shop, fast foody, tanie restauracje, kina, kawiarnie, takie jak Starbucks. W bocznych uliczkach można znaleźć szeroki wybór butików i mniej znanych lokalnych projektantów. W ciepłe letnie wieczory wzdłuż chodników dziesiątki lokalnych artystów będą pokazywać i sprzedawać swoje prace.\nGärtnerplatzviertel (U-Bahn U2: Fraunhoferstraße). Obszar wokół pięknego placu Gärtnerplatz jest przeznaczony dla miłośników zabytków. Możesz znaleźć lokalnych projektantów i inne dziwaczne sklepy.\nSchellingstraße (U-Bahn U3, U6: Universität). Okolica na zachód od głównego kampusu uniwersyteckiego oferuje ładne sklepy z odzieżą dla studentów, małe księgarnie, modne kawiarnie i lokale gastronomiczne (np. Pommes Boutique przy Amalienstraße z fantastycznymi frytkami belgijskimi).\nNa targach ze świeżą żywnością odwiedź Viktualienmarkt w Altstadt lub Elisabethmarkt w Schwabing.\nJarmark bożonarodzeniowy Chinesischer Turm\nIstnieje wiele takich jarmarków Christkindlmärkte lub świątecznych, w tym duże Tollwood, ale także mniejsze targowiska, na których można kupić świąteczne ciastka (Lebkuchen), pamiątki i typowe Glühwein (grzane wino).\nMarienplatz (U- / S-Bhf. Marienplatz). Duży i komercyjny rynek, rozciąga się na całej ulicy handlowej, dzięki czemu można mieszać świąteczne zakupy (i jedzenie) z „normalnymi” zakupami. Jeśli pójdziesz na południe w kierunku Sendlinger Tor, dotrzesz do bardziej tradycyjnych stoisk snycerzy.\nChinesischer Turm, Englischer Garten 3, 80538 München (U / Bus Münchner Freiheit lub Bus 54, który ma przystanek Chinesischer Turm), ☏ +49 89-38 38 73 20. od końca listopada do stycznia: Pn-Pt 12:00- 20:30, Sb Nd 11:20:30. miły jarmark bożonarodzeniowy w pięknym parku. Gorąco polecam, jeśli jest śnieg!\nChristkindltram. Świąteczny tramwaj, który kursuje tylko podczas Adwentu przez centrum miasta co pół godziny (wyjazd z Sendlinger Tor). Tramwaj jest ładnie urządzony, gdzie ludzie mogą podziwiać świąteczne piosenki i grzane wino (Glühwein). Bilet w jedną stronę kosztuje 1,50 €.\nSezonowe i pchle targiEdytuj\nW całym mieście regularne targi są warte odwiedzenia, gdy się odbywają, a sobotni poranek musi, kiedy świeci słońce! Pchle targi w Monachium mogą być wyjątkowe, ponieważ są na ogół prawdziwymi prywatnymi obywatelami sprzedającymi swoje niechciane rzeczy przy minimalnym interesie handlowym. Oprócz cotygodniowych ofert, w miesiącach letnich znajdziesz kilka wydarzeń związanych z „podwórzowymi targami”.\nAuer Dult. Tygodniowy targ i święto, które odbywa się trzy razy w roku (wiosna, lato i jesień) w Haidhausen, głównie w zakresie artykułów gospodarstwa domowego i antyków, ale także oferuje piwo i przejażdżki rozrywkowe. Zdecydowanie spróbuj to zobaczyć, jeśli nie widziałeś Oktoberfest!\nTheresienwiese. Jest to prawdopodobnie największy pchli targ w Europie, odbywający się w pierwszą sobotę Frühlingsfest (Święto Wiosny - odbywa się w połowie kwietnia) w tym samym miejscu, co Oktoberfest w Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt. Zwykle jest kilka tysięcy obywateli oferujących swoje towary używane, podczas gdy handlowanie nowymi towarami jest zabronione. Coroczna atrakcja dla miłośników pchlego targu i antyków, jeśli pogoda jest odpowiednia.\nHofflohmärkte. To właśnie tutaj poszczególne dzielnice Monachium zachęcają swoich mieszkańców do otwierania swoich dziedzińców, dzięki czemu całe części miasta stają się połączonym pchlim targiem i prywatnym placem widokowym - bardzo interesującym miejscem do oglądania zakątków miasta, którego zazwyczaj nie można zobaczyć. Terminy wydarzeń są koordynowane przez miasto. Zapytaj w lokalnych centrach informacyjnych o konkretne terminy.\nTradycyjne bawarskie jedzenie\nGoście mogą liczyć na szczęście, ponieważ Monachium jest domem dla wszystkiego, co typowo bawarskie. Monachium jest szczególnie dobrze znane z Weißwurst, kiełbasy śniadaniowej, którą tradycyjnie spożywa się jako późne śniadanie wraz z Weissbier („białe piwo”, które poza Bawarią zazwyczaj ma bardziej opisową nazwę Weizenbier, „piwo pszeniczne”) i dostępne w restauracjach do południa (a nie sekundę później!) Weißwurst są przygotowywane w gorącej, ale nie wrzącej wodzie przez około dziesięć minut i podawane z brązową, ziarnistą i słodką musztardą. Jeśli jesteś w stanie po prostu zjeść jeden posiłek w Monachium, powinieneś spróbować Schweinsbraten (pieczona wieprzowina) lub Schweinshaxe (pieczona golonka).\nOgródki piwne zazwyczaj serwują bawarskie jedzenie. Kolacja w ogródku piwnym to świetna okazja, aby od razu dostać się do ogródka piwnego i kulinarnego doświadczenia. Jeśli masz ochotę na przekąskę, prawie każdy rzeźnik sprzedaje Leberkässemmeln, białą bułeczkę wypełnioną grubym ciepłym plasterkiem „Leberkäse” - która mimo swojej nazwy nie zawiera absolutnie żadnej wątroby ani sera, ale składa się z mieszanki cielęciny, wieprzowiny, przyprawy i nuty skórki cytryny zapiekanej na otwartej patelni i tradycyjnie podawanej ze słodką i ziarnistą musztardą. To jest bardzo tanie (około 2 euro), dość smaczne i sycące.\nNie przegap wspaniałych ciast i tortów w stylu bawarskim / austriackim w kawałkach w niezliczonych piekarniach i kawiarniach. Niezależnie od tego, gdzie je lubisz, wszystkie są tradycyjnie wytwarzane z najwyższej jakości naturalnych składników. To samo dotyczy niesamowitego asortymentu chleba, który można kupić w każdej piekarni. Nie można przegapić jako przekąski miękkich precli („Brezn”).\nZe względu na duży napływ międzynarodowych biznesmenów i turystów dostępne są wszystkie dania kuchni międzynarodowej (od sushi po pizzę). Istnieje silna obecność włoskich restauracji, ponieważ wielu Włochów odwiedza Monachium.\nPomimo wszystkich lokalnych potraw, które są oparte na mięsie, możliwe jest zdobycie wegetariańskich potraw w niektórych głównych restauracjach, aw Monachium jest kilka restauracji wegetariańskich i wegańskich.\nPodobnie jak w wielu innych niemieckich miastach, ciekawą opcją na szybką przekąskę jest wizyta w jednej z lokalnych piekarni, które serwują zarówno pieczywo, jak i ciastka, a także kanapki, sałatki, a czasem nawet szerszą ofertę, w tym zupy lub desery bez ciast. Jedną monachijską siecią piekarni jest Rischart.\nMonachium ma również wiele świeżych rynków, które mogą być smaczne, dogodne i niedrogie alternatywy dla restauracji (patrz dział Zakupy dla aukcji rynkowych). W strefie dla pieszych znajdują się liczne małe stoiska ze świeżymi owocami, przekąskami, lodami wiosną i latem oraz kasztanami jesienią i zimą.\nHofbräuhaus jest płynnym symbolem Monachium\nJeśli przegapisz Oktoberfest, możesz przeżyć odkażoną, bezpieczniejszą wersję w jednym z wielu ogrodów piwnych w Monachium. Hofbräuhaus może być najsłynniejszą salą piwną. W całym mieście są niezliczone ogrody piwne. Dla tych, którzy piją piwo, spróbuj Starkbierfest po Wielkim Poście trwającym do Wielkanocy. Piwo jest ciemniejsze i mocniejsze niż normalnie (nawet niż piwo Oktoberfest).\nKultura kawy jest również bardzo silna, zwłaszcza w miesiącach letnich, ale często jest ignorowana przez większość odwiedzających.\nOgródki piwne i hale piwneEdytuj\nZwykle znajdują się pod dużymi kasztanowcami (Kastanienbäume) w celu uzyskania cienia. Często są rzędy rozkładanych stołów i samoobsługowe. Jeśli widzisz obrusy na niektórych stołach, zazwyczaj jest tam tylko obsługa. W tradycyjnym bawarskim ogródku piwnym możesz zabrać ze sobą jedzenie. Tylko napoje (zwykle 1 litrowe kubki lokalnego piwa lub Radlera, który stanowi połowę piwa i połowę mieszanki lemoniady) można kupić w ogródku piwnym. Wielu mieszkańców wciąż trzyma się tego zwyczaju, choć jedzenie jest również dostępne. Spróbuj Riesenbrezn (duże precle) i Steckerlfisch (peklowane ryby). Ogródki piwne są zwykle odwiedzane przez mieszany tłum ludzi (mieszkańców, turystów, rodziny, młodszych, starszych, prostych, homoseksualnych itp.), Z którego pochodzi szczególna atmosfera ogródka piwnego; choć ludzie zwykle nie chodzą tam sami. Jeśli nie uda Ci się znaleźć bezpłatnego stolika, nie wahaj się zapytać, czy możesz dołączyć do kogoś. Żaden lokalny nie odrzuciłby tej prośby. Ogródki piwne są przyjazne dla rodzin z placami zabaw dla dzieci na miejscu. Dobrze wychowane psy są mile widziane na smyczy.\nKluby i dyskotekiEdytuj\nMonachium jest znanym miejscem nocnych klubów od lat 70., kiedy muzycy tacy jak Mick Jagger, Giorgio Moroder, Donna Summer i Freddie Mercury pomalowali miasto na czerwono. W połowie lat 90. stał się centrum kultury rave i techno wraz z Berlinem i Frankfurtem. Musisz mieć ukończone 18 lat, aby dostać się do większości klubów i dyskotek w Monachium. Zawsze miej przy sobie paszport lub dowód osobisty, a prawo jazdy może być również w porządku. Niektóre kluby mają „Ü30-Party”, w których powinieneś mieć ponad 30 lat, ale zazwyczaj nie masz problemów, jeśli masz więcej niż 25 lat. W większości miejsc można nosić dżinsy i trampki. Popularne dzielnice nocne to centrum miasta (Altstadt-Lehel z tzw. Party Banana), Maxvorstadt, Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Haidhausen, Berg am Laim (w „Werksviertel”, dawnym klubie „Kultfabrik” i klubie, który jest przekształcony), podczas gdy niegdyś słynny Schwabing stracił wiele ze swojego nocnego życia dzięki gentryfikacji w ostatnich dziesięcioleciach. Najnowszym dodatkiem na monachijskiej mapie życia nocnego jest północna część Sendling wokół Viehhof z kilkoma subkulturowymi klubami nocnymi. Lokalizacje klubów zmieniają się szybko, więc najlepiej sprawdzić w Internecie nadchodzące wydarzenia (na przykład inmuenchen.de jest jednym z przewodników nocnego życia).\nKluby techno. Najpopularniejsze kluby techno w Monachium to MMA Club (zwany także Mixed Munich Arts, opisany przez The Guardian jako „wysoka świątynia techno, która rywalizuje z każdym w Berlinie”), klub Blitz, długoletnie kluby techno Harry Klein i Rote Sonne, as oraz Grinsekatze, Bahnwärter Thiel, Bob Beaman, Pimpernel, Charlie i klub po godzinach Palais. Monachium jest także hotspotem w Niemczech dla imprez plenerowych i festiwali muzyki elektronicznej, zobacz szczegóły w sekcji Festiwale muzyki elektronicznej.\nKluby z mieszanym programem muzycznym. Popularne kluby z mieszanym programem muzycznym (Electro, House, Indie, Rock, Hip-Hop) to Call Me Drella, Cord, Wannda Circus, Minna Thiel, Backstage (znany z muzyki alternatywnej i rockowej), 8 below, Freiheizhalle, Tonhalle, Pathos, Muffatwerk, Ampere i imprezowy statek Alte Utting.\nEkskluzywne kluby nocne. Znane ekskluzywne kluby nocne w Monachium to klub domowy Pacha Munich i P1, domniemane miejsce spotkań wyższego społeczeństwa.\nMonachium ma tysiące barów, pubów i restauracji w granicach miasta. Liczne bary i kawiarnie można znaleźć w dzielnicach Maxvorstadt, Schwabing i Haidhausen, a także w Ludwigvorstadt-Isarvorstadt, gdzie znajduje się również większość gejowskich barów i klubów w Monachium.\nPortier przed hotelem Bayerischer Hof\nMonachium obfituje w zakwaterowanie dla każdego rodzaju podróżnika. W okolicy bezpośrednio przy Hauptbahnhof (dworzec centralny) znajdują się liczne schroniska młodzieżowe i ekskluzywne hotele, takie jak Le Meridien i Sofitel. Schillerstraße, zaledwie sto metrów dalej, ma wiele małych hoteli; ulica wygląda dobrze w ciągu dnia, ale bary nocne i kabarety stają się bardziej widoczne w nocy.\nIstnieje również wiele hoteli i schronisk młodzieżowych w innych dzielnicach Monachium, szczególnie Schwabing i obszar Ostbahnhof. Pamiętaj, że ceny mogą się znacznie różnić. Zazwyczaj musisz płacić wyższe ceny w miesiącach letnich. Znalezienie niedrogiego zakwaterowania może być trudne, gdy odbywają się targi, a zwłaszcza podczas 2 tygodni Oktoberfest.\nJeśli szukasz czegoś wyjątkowego, luksusowe hotele w centrum miasta to prawdziwa uczta.\nTransport publiczny jest bardzo szybki i dobry, więc rozważ także pobyt w okolicach zamiast w centrum miasta. W Monachium znajdują się cztery kempingi, z których wiele jest poza miastem. Zobacz artykuły dzielnic.\nMonachium, z jednym z najniższych wskaźników przestępczości w jakimkolwiek dużym europejskim, jeśli nie globalnym mieście, jest bardzo bezpiecznym miastem zarówno dla mieszkańców, jak i podróżnych, a brutalne przestępstwa są niezwykle rzadkie. Chodzenie w dzień, w nocy, nie jest problemem, a najprawdopodobniej nie spotka cię żadne przestępstwo, chociaż powinieneś nadal stosować zwykłe środki ostrożności (takie jak nie pozostawianie aparatu bez nadzoru).\nMonachium jest otwartym, międzynarodowym miastem z dużą liczbą imigrantów i emigrantów mieszkających w mieście (prawie 40% mieszkańców ma pochodzenie migracyjne, głównie z Turcji, Bałkanów i Polski), więc jest mało prawdopodobne, abyś spotkał jakieś problemy, ponieważ jesteś obcokrajowcem. Turyści geje i lesbijki nie powinni doświadczać żadnych problemów: Monachium ma dużą społeczność gejowską i lesbijską, a Rosa Liste, partia praw gejów, była częścią władz miasta od 1996 do 2014 roku.\nJedynym prawdziwym zagrożeniem bezpieczeństwa w Monachium jest lokalna kultura picia piwa w połączeniu z wysoką dostępnością alkoholu. Pomyśl dwa razy, zanim spróbujesz nadążyć za lokalnymi mieszkańcami lub szukać maksymalnego poziomu zatrucia alkoholem - picie znacznie zwiększy twoje szanse na zranienie. Inną kwestią dla osób, które nie są przyzwyczajone do jazdy samochodem lub chodzenia po lodzie lub śniegu, są warunki zimowe na drodze i chodniku. Oczywiście, Oktoberfest nieuchronnie sprawi, że ludzie uwolnią swoją ciemną stronę, więc bądź zmęczony jakimkolwiek podłym zachowaniem.\nNiemniej jednak Monachium nie jest całkowicie odporne na drobne incydenty, a niektóre obszary wymagają nieco większej ostrożności.\nBiuro informacji turystycznej, Marienplatz (w ratuszu), +49 89 233 96 500, ✉ tourismus@muenchen.de. Pn-Pt 10:00-20:00, Sb 10:00-17:00, Nd 10:00-16:00, zamknięte w święta. Oficjalne biuro turystyczne znajduje się w ratuszu i oferuje rezerwacje na wycieczki, hotele itp. Wszelkiego rodzaju usługi\nPodczas korzystania z ruchomych schodów, ludzie w Monachium zwykle stoją po prawej stronie i używają lewej strony, aby wejść na górę. Czekając na pociąg metra, najpierw pozwól ludziom wysiąść z pociągu, a następnie wejdź. Picie alkoholu w transporcie publicznym zostało zakazane, chociaż ta nowa zasada nie była dotąd egzekwowana. Zaśmiecanie i inne formy zanieczyszczenia środowiska są niezgodne z prawem i bardzo niechętne.\nBayern-Ticket to niezwykle tani sposób na jednodniowe wycieczki z Monachium. Dzięki temu biletowi możesz podróżować wszędzie w Bawarii pociągami regionalnymi, jak również wszystkimi autobusami regionalnymi, metrem, tramwajem i koleją miejską. Bilet jest ważny przez cały dzień w weekendy i święta oraz od 09:00 w dni powszednie. Obowiązuje do Salzburga i obejmuje również austriacki odcinek łączący ][Kempten]], Reutte i Garmisch-Partenkirchen. Kosztuje 25 euro za jedną osobę i 6 euro za każdą dodatkową osobę do max pięciu osób na jednym bilecie. (grudzień 2018). Upewnij się, że kupujesz je w maszynach, ponieważ za zakupiony bilet w kasie pobierana jest dodatkowa opłata w wysokości 2 €.\nInną opcją jest bilet Schönes-Wochenende, który obowiązuje wszędzie w Niemczech, ale obowiązuje tylko w weekendy. Kosztuje 44 euro za jedną osobę i 6 euro za dodatkową osobę do pięciu osób. Jest ograniczony do pociągów regionalnych. (Grudzień 2018)\nIstnieje również bilet Bayern-Böhmen. Bilet jest ważny wszędzie w Bawarii i w sąsiednich Czechach. Kosztuje 28 euro za pierwszego podróżnego, każda dodatkowa osoba płaci 6,60 euro (do pięciu osób łącznie). Ogranicza się również do pociągów regionalnych. (Grudzień 2018)\nZamek Neuschwanstein położony dwie godziny na południe od Monachium.\nKlasztor Andechs (S8 do Herrsching + dojście). Jeśli przegapisz Oktoberfest, warto udać się do świętego miejsca Andechs. To klasztor na wzgórzu od Ammersee. Kiedy tam będziesz, spójrz na stary kościół klasztorny i ogrody, zanim skupisz się na doskonałym piwie i Schweinshaxen w ogródku piwnym lub w dużej sali piwnej. Świetnie nadaje się na jednodniową wycieczkę, którą można połączyć z kąpielą w Ammersee. Szlak turystyczny nie jest oświetlony, a spacer trwa 30-45 min. Po zmroku latarka jest obowiązkowa.\nChiemsee (Autobahn A8 w kierunku Salzburga lub Deutsche Bahn). Największe jezioro Bawarii (z zamkiem na wyspie Herreninsel zbudowanym przez króla Ludwika II i klasztor zbudowany na wyspie Fraueninsel) znajduje się zaledwie godzinę drogi od miasta.\nDachau (pociągi S-Bahn / regionalne lub Autobahn do Augsburga). Dachau to przedmieście Monachium i przypomnienie ciemnych godzin niemieckiej historii. Przygotujcie się na wstrząsy z powodu okrucieństw popełnionych przez nazistów w czasach Trzeciej Rzeszy w Miejscu Pamięci Obozu Koncentracyjnego w Dachau.\nFüssen leży w Alpach południowej Bawarii. Pociąg z Dworca Centralnego w Monachium jedzie około dwóch godzin przy jednym transferze w Buchloe (zakup wyżej wymienionej opcji Bayern-Ticket, która obowiązuje we wszystkich pociągach i podróży autobusem do zamku). Miasto słynie z „bajkowego zamku” króla Ludwika II Neuschwanstein. Mieści się w nim także zamek, w którym dorastał Ludwig II. Jeśli tam pojedziesz, kup bilet łączony dla obu zamków. Neuschwanstein to trzeba zobaczyć, ale Hohenschwangau jest historycznie bardziej interesujący, a trasa jest znacznie lepsza. Nie tylko dlatego, że jest mniej turystów i więcej czasu, ale także przewodnicy są bardziej kompetentni i mówią lepiej po angielsku. Mike's Bike Tours oferuje jednodniową wycieczkę z Monachium, która obejmuje opcjonalną (ale bardzo zalecaną) krótką wycieczkę rowerową po bawarskiej okolicy wokół Neuschwanstein.\nGarmisch-Partenkirchen (Około 1,5 godziny pociągiem regionalnym lub samochodem na autostradzie A 95). Punkt dostępu do najwyższej góry Niemiec, Zugspitze i lokalizacji Zimowych Igrzysk Olimpijskich w 1936 roku. Z dworca kolejowego Garmisch-Partenkirchen regularnie odjeżdża pociąg kolei zębatej na szczyt Zugspitze.\nNorymberga (pociągiem ICE w godzinę / pociąg regionalny w ciągu 2 godzin). Norymberga oferuje turystom wiele historii i urocze stare miasto. Nazistowskie wiece były w Norymberdze, a procesy norymberskie odbyły się tutaj, aby ścigać niektórych przywódców reżimu nazistowskiego.\nRatyzbona. Piękne średniowieczne miasto nad brzegiem Dunaju. Historyczne centrum miasta jest w całości wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. edytować\nSalzburg (Austria) to prosta wycieczka z Monachium. Pociągi kursują z głównego dworca kolejowego w Monachium mniej więcej co godzinę i jadą około 1,5 godziny. Bilet Bayern obowiązuje do Salzburga. Z Hauptbahnhof codziennie odjeżdżają autobusy wycieczkowe, które kursują również do Salzburga.\nUlm. Ulm to łatwa wycieczka z Monachium. Do Ulm można dojechać pociągiem z głównego dworca kolejowego w Monachium w około 2 godziny, korzystając z biletu Bayern. Znajdziecie tam najwyższą wieżę kościelną na świecie, rzekę Dunaj, a także najbardziej krzywy hotel na świecie.\nSchliersee: małe górskie jezioro i popularny letni i zimowy wypoczynek mieszkańców Monachium. Posiada również ośrodek narciarski przy sąsiednim jeziorze Spitzingsee.\nTegernsee: Będąc większym i spokojniejszym sąsiadem jeziora Schliersee, Tegernsee jest popularnym miejscem dla bogatych i sławnych Monachium.


26 listopada, 2020 – Miejskie Przedszkole Nr 8 Montessori w Jarosławiu\nPASOWANIE NA PRZEDSZKOLAKA W GRUPIE ŻÓŁTEJ\nJuż kilka dni temu w sali grupy Żółtej dzieci odczytywały z zainteresowaniem przygotowany napis: „Pasowanie na przedszkolaka”. To była zapowiedź dzisiejszej uroczystości. Dziś najmłodsze dzieci\nw naszej grupie zostały pasowane na przedszkolaków. Wprawdzie już od pierwszych dni pobytu\nw przedszkolu były przedszkolakami, lecz dziś uroczyście zostały zaproszone do przedszkolnej grupy dzieci. Można śmiało powiedzieć, że był to pierwszy krok na drodze ich edukacji.\nPodczas uroczystości, dzieci, które już od kilku lat uczęszczają do przedszkola, zaprosiły nowych kolegów i nowe koleżanki do swojego grona. Zaproszenie wyrecytowały w formie wierszyków, a uroki przedszkola opisały śpiewając piosenki.\nNajważniejszym momentem pasowania było złożenie przyrzeczenia, w którym maluszki zobowiązały się do koleżeństwa wobec innych, do samodzielności oraz do pogodnej postawy.\nPo złożeniu przyrzeczenia każdy nowy PRZEDSZKOLAK został pasowany na … jak to mówią starsze dzieci: prawdziwego przedszkolaka. Każdy z nich wysłuchał formuły pasowania, którą wypowiadała pani Magdalena Zagrobelny. Dotykając kredką ramienia dziecka mówiła:„Pasuję Cię na przedszkolaka”. Potem dzieci odbierały dyplomy, książki i gratulacje. Pani Madzia osłodziła wydarzenie częstując wszystkich cukiereczkami.\nOlu, Paula, Lilianko, Jagódko, Wojtusiu, Huberciku, Natanku, Milanku, Mikołajku, Oliwierku witamy Was\nz radością w grupie Żółtej.\nAutor Renata StasiakData publikacji 26 listopada, 2020 27 listopada, 2020 Kategorie Aktualności, Aktualności grupy żółtej\n25 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Pluszowego Misia, dlatego w środę przedszkolaki obejrzały na ekranie projekcyjnym prezentację multimedialną związaną z tematem.\nŚwięto to zostało ustanowione w 2002 roku dokładnie w 100 rocznicę powstania tej popularnej zabawki. Z powstaniem pluszowej maskotki wiąże się legenda sięgająca roku 1902. To właśnie wtedy ówczesny prezydent Stanów Zjednoczonych – Theodore Roosevelt, podczas polowania nie zgodził się na zastrzelenie małego niedźwiadka. Wydarzenie to opisał dziennik „Washington Post” i powstała karykatura prezydenta, który broni małego misia. Popularność rysunku wykorzystał właściciel sklepu z zabawkami w Nowym Jorku i uszył pierwszego pluszowego misia. Na cześć prezydenta nazwał maskotkę Teddy´s Bear. I tak już od 118 lat pluszowe misie towarzyszą dzieciom na całym świecie.\nDzieci poznały również różne gatunki niedźwiedzi żyjących w Polsce i na świecie oraz warunki ich życia.\nPo czym przypomniały sobie najsłynniejsze misie, jakie znamy z bajek książkowych i telewizyjnych.\nPo obejrzeniu prezentacji na dzieci czekała słodka niespodzianka. Zosia razem ze swoją mamusią upiekła pyszne misiowe ciasteczka, które przyniosła już w poniedziałek. Ciasteczka wszystkim bardzo smakowały. Dziękujemy Pani Krysi za słodki poczęstunek 🙂\nTego dnia po południu przedszkolaki aktywnie działały w kąciku plastycznym. Malowały farbami gipsowe misie, które powiesiliśmy na tablicy w naszej sali.\nTo był naprawdę „misiowy dzień”.\nAutor Beata WójcikData publikacji 26 listopada, 2020 29 listopada, 2020 Kategorie Aktualności grupy czerwonej


Sprzątanie hal produkcyjnych, sprzątanie magazynów Gliwice, Śląsk | Agencja Artev\nSprzątanie hal produkcyjnych i magazynowych Śląsk\nHomeOfertaSprzątanie hal produkcyjnych i magazynowych\nSprzątanie magazynów - Gliwice i okolice\nSprzątanie tak dużych powierzchni jak hale produkcyjne i magazynowe, to prawdziwe wyzwanie i sprawdzian dla pracowników. Jednak bez obaw – znamy się na tym! Od wielu lat bezpiecznie i skutecznie dbamy o czystość hal magazynowych i produkcyjnych na Górnym Śląsku.\nWykorzystujemy najlepszy sprzęt oraz środki czystości dostosowane do typu działalności i potrzeb. Każdy taki projekt wymaga mnóstwo wiedzy, doświadczenia i poświęcenia,jednak nasi przeszkoleni eksperci są na niego gotowi!\nDo każdej pracy podchodzimy indywidualnie, bo każdy Klient ma inne potrzeby. Dlatego właśnie zanim rozpoczniemy współpracę, najpierw przeprowadzamy konsultację, żeby ustalić zakres prac oraz potrzeby.\nMasz pewność, że zadbamy o każdy szczegół i dostosujemy naszą pracę do Twoich wymagań.\nSprzątanie w halach produkcyjnych, halach magazynowych oraz pomieszczeniach socjalnych;\nDbanie o czystość łazienek i toalet;\nMycie okien, drzwi i wszystkich przeszklonych powierzchni;\nCzyszczenie wszystkich rodzajów posadzek przemysłowych;\nUsuwanie trudnych plam;\nCzyszczenie konstrukcji, ramp załadunkowych oraz poszczególnych elementów wyposażenia.\nProfesjonalny zespół, który ma doświadczenie w tego typu zleceniach;\nNajlepsze środki chemiczne i środki czystości;\nDokładna i niezauważalna praca zespołu;\nWłasny opiekun klienta, który nadzoruje dokładność prac;\nOferta skrojona na miarę;\nSkontaktuj się z nami, skutecznie posprzątamy magazyn lub halę produkcyjną


Tegorocznej matury nie zdał co czwarty abiturient. Media podają przyczyny: to słaby rocznik, winne jest wprowadzenie obligatoryjnego egzaminu z matematyki, testy nie są dostosowane do predyspozycji młodzieży, szkoła dostaje za mało pieniędzy. Ale to wszystko absurd.\nWyniki matury dowodzą, że polski system edukacji jest niewydolny. Od początku do końca. W każdych warunkach (w tym ekonomicznych) można dostosować system i metody kształcenia do predyspozycji ucznia. Edukacja to czysta usługa, w której liczy się produkt (oferta edukacyjna), dystrybucja (dostępność tej usługi), ludzie (świadczący usługę), dowody materialne (podręczniki, sprzęt, baza lokalowa, biblioteka, fizyczne warunki świadczenia usługi), procedury (metodyka, szczegółowość, elastyczność i efektywność programów, sylabusów, nadzór nad pracą nauczyciela, zasady współpracy z rodzicami), promocja (wywoływanie chęci uczenia się) i cena (koszt, który ponosi młody człowiek, kształcąc się, a zatem czas). Ocena polskiego systemu edukacji w tych siedmiu kategoriach (zwanych w marketingu 7P) pozwala sformułować bardzo precyzyjną diagnozę (nie ma na nią miejsca w tym felietonie) i konkluzję: za pieniądze, które z naszych podatków odprowadzamy na edukację, dostajemy substytut, dziecięcą przechowalnię, produkt szkolnopodobny.\nPedagogika jako nauka od lat wie, jak w czasie rozwija się dziecko i bardzo łatwo na tej podstawie określić predyspozycje, umiejętności i zakres wiedzy, które powinny być edukowane dla dzieci o określonym wieku. Dzieci przedszkolne i wczesnoszkolne, kiedy rozwija się ciekawość świata i umiejętności społeczne (interpersonalne), nasza szkoła uczy pisania, czytania i rachunków. A umiejętności społeczne u nas kształci gimnazjum (choć powinno rozwijać indywidualne zainteresowania i zdiagnozowane predyspozycje). Przy takiej edukacji, to nawet dzieci odechciewa się mieć.\nPolskiej oświacie potrzeba rewolucji (nie reformy). Potrzeba jej wprowadzenia naturalnego marketingowego spojrzenia w każdej sferze zarządzania (w tym zarządzania ludźmi). I oczywiście nie jest to zaszłość z ostatniego roku, czy czterech, ale pani minister edukacji należą się potężne baty za to, że nasze dzieci coraz bardziej odstają od swoich europejskich rówieśników. Bo jeśli tam można, to dlaczego u nas nie?


Działka na sprzedaż - Konstancin-Jeziorna - GOM-GS-3473 - 1500.00m² - Goma\nDziałka budowlana 1500m2 o wymiarach 30x50m w miejscowości Łęg oddalonej 4 km od Centrum Konstancina. Działka posiada prawomocne pozwolenie na budowę domu jednorodzinnego o powierzchni\nużytkowej 150m2.Działka jest ogrodzona i posiada dostęp do wszystkich mediów, woda ,gaz, kanalizacja i energia. Dojazd do działki osiedlową droga asfaltową. Polecam ofertę ze względu na lokalizacje. Dojazd do metra Kabaty lub Wilanowa ok 25 min. W pobliżu przystanek komunikacji miejskiej szkoła ,sklep. Wspaniałe tereny rekreacyjne, 2km plaża w Ciszycy. W odległości 5 km centra handlowe basen, ośrodek zdrowia.\nSymbol oferty GOM-GS-3473


Zapewne wielu z Was słyszało diecie bezglutenowej i o tym, jak świetnie można na takiej diecie schudnąć. Sekret zrzuconych kilogramów nie tkwi w eliminacji samego glutenu, lecz wykluczeniu przetworzonych produktów cukierniczych….\nNiemniej jednak problem z glutenem został wyolbrzymiony, w dużej mierze przez koncerny produkujące żywność bezglutenową.\nJeśli masz problemy trawienne po spożyciu produktów mącznych, to niekoniecznie winą jest gluten, lecz współczesna pszenica!\nBadania pokazują, że gluten sam w sobie nie jest szkodliwy dla osoby zdrowej. To raczej nietolerancja pszenicy wywołuje dyskomfort trawienny. Ponadto, eliminacja glutenu u zdrowej osoby nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem.\nWystarczy jeść świadomie i rozsądnie. Płatki owsiane, kasza jęczmienna, mąka żytnia, czy orkiszowa mają w sobie gluten, ale może się okazać, że ich spożycie nie będzie powodować problemów żołądkowo-jelitowych\nRóżnica pomiędzy celiakią a nietolerancją glutenu\nCeliakia dotyka zaledwie 1% populacji, a szacuje się, że dalsze 6% może mieć tak zwaną nieceliakalną nadwrażliwość na gluten (NCGS)\nCeliakia jest chorobą, w której dochodzi do odpowiedzi immunologicznej na spożywany gluten u osób, które są genetycznie predysponowane. Z kolei alergia na pszenicę i jej komponenty, w tym gluten, jest klasyczną alergią pokarmową. Trzecim schorzeniem związanym z glutenem jest wyżej wspomniane NCGS, któe dotyczy osób, u których nie wykryto ani celiakii ani alergii pokarmowej na gluten. Jednak badania nad tym schorzeniem wciąż nie dają jednoznacznej odpowiedzi.\nAlergia na pszenicę może objawiać się reakcjami\nskórnymi, dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego i układu oddechowego. Badania pokazują, że gluten z różnych zbóż może inaczej wpływać na nasz organizm. Przemysłowa pszenica jest modyfikowana genetycznie i ma niewiele wspólnego z odmianą z czasów naszych przodków. Osoby, które powszechnie uważały, że mają nietolerancję na gluten wcale jej nie miały! To pszenica była problemem, gdyż po spożyciu starych odmian pszenicy, jak mąka orkiszowa, czy płaskurka problemy trawienne nie wystąpiły!\nWłoski paradoks, czyli kuchnia oparta o gluten\nJak to właściwie jest, że Włosi praktycznie codziennie spożywają gluten w postaci chleba, pizzy, makaronu czy klusek, a nadal są zdrowi i pełni energii.\nCzy Włosi mają problem z glutenem? Tutaj znowu powraca kwestia jakości pszenicy. Najmniej zdrowa i przetworzona wersja pszenicy występuje w Stanach Zjednoczonych. To właśnie Amerykanie najczęściej są zaskoczeni brakiem niestrawności, gdy przebywają we Włoszech albo innych krajach europejskich.\nWarto też zaznaczyć, że nie tylko odmiana czy jakość ziaren pszenicy ma znaczenie, ale także sposób zbierania.\nPraktyki zbioru pszenicy w Stanach i we Włoszech są całkiem inne. W produkcji konwencjonalnej kilka dni przed zbiorem, pszenica jest wysuszana za pomocą środka o znanej nazwie glifosat. Związek ten ma zadanie zwalczenie wszelkiego rodzaju chwastów i zebranie samej pszenicy.\nDr dr Stephanie Seneff specjalizują się w badaniu glifosatu, zwróciła uwage\nna fakt, że problemy trawienne pojawiające się po spożyciu pszenicy mogą wynikać z faktu, że jest w niej obecny glifosat. To właśnie stosowanie glifosatów do suszenia pól pszenicy to najprawdopodobniej przyczyna problemu z glutenem.\nObjawy nietolerancji glutenu, a raczej tego, co jest do zbóż dodawane!\nGluten kiedyś,a gluten dziś….zapytaj swoją babcię, czy w czasach młodości miała wzdęcia, zgagę czy biegunkę po zjedzeniu chleba na kolację 🙂\nZapewne nie,bo pieczywo za jej czasów, mimo że zawierało w sobie pszenicę nie zawierało tak wiele nawozów i związków chemicznych. Za Twoje problemy trawienne może odpowiadać glifosat, a nie sama pszenica. Problem z glutenem może być bardziej skomplikowany.\nNietolerancja „współczesnego” glutenu to nie tylko dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ale także:\n– wypryski oraz inne wysypki skórne\nNietolerancja glutenu cały czas jest badana i nie do końca można stwierdzić, czy osoby, które źle się czują po zjedzeniu pszenicy, rzeczywiście źle tolerują samą pszenicą, gluten w niej zawarty, glifosat, a może po prostu węglowodany. Nadwrażliwość na jakikolwiek z wyżej wymienionych składników może wywołać stan zapalny w organizmie. Dotyczy to szczególnie osób z zespołem jelita drażliwego. Bardzo często jednak wystarczy wykluczyć pszenicę, a wiele objawów mija. Problem z glutenem, a może problem tkwi właśnie w samej pszenicy produkowanej na potęgę?\nNegatywna reakcja na węglowodany zawarte w pszenicy!\nWielu naukowców uważa, że problem z samą pszenicą nie wynika z białka, czyli glutenu, a węglowodanów, z których się składa. Węglowodany te – zwane FODMAP, w przypadku fermentowalnych oligosacharydów, disacharydów, czy monosacharydów i polioli – mogą powodować wzdęcia podczas fermentacji w jelitach. FODMAP podrażnia jelita i powoduje objawy, takie jak gazy, biegunka czy wzdęcia. U wielu pacjentów dostrzega się poprawę objawów zespołu jelita drażliwego po zastosowaniu diety o niskiej zawartości FODMAP. Jak więc widać po wielu badaniach, problem z glutenem został za bardzo uogólniony. A diagnoza osób źle tolerujących produkty mączne może mieć różne podłoże.\nNiemniej jednak produktów bogatych w FOODMAPs jest dość sporo i to także te, które w ogólnym ujęciu są uznawane za zdrową żywność. Gdzie więc są te FODMAP i jakich pokarmów należy unikać, jeśli podejrzewasz, że to może być Twój problem? To między innymi takie produkty jak : rośliny strączkowe, czosnek, cebula, szparagi, karczochy, kukurydza, jabłka, gruszki, brzoskwinie, arbuz, pszenica, jęczmień, żyto, mleko i śmietana. Jak widać Twoje dolegliwości jelitowe to niekoniecznie musi być problem z glutenem. Zapominamy, że diagnoza może wymagać głębszej analizy.\nJeśli nie masz problemów z jelitami, zdecydowanie powinieneś cieszyć się tymi produktami. Ale jeśli ograniczenie FODMAP z diety przynosi ulgę po latach objawów, warto spróbować.\nProdukty bezglutenowe to nie zawsze dobry wybór!\nEliminacja glutenu ma też swoje plusy, gdyż wtedy przestajemy spożywać ciastka, bułeczki, chrupki i inne gotowe produkty, które oprócz niskiej jakości pszenicy zawierają też niezdrowe tłuszcze trans.\nPonadto mąkę pszenną można zastąpić tym samym dobrymi jakościowo mąkami bezglutenowymi, jak mąka jaglana, mąka owsiana (z certyfikatem), mąka z komosy ryżowej, czy z ryżu brązowego. Dla osób ciekawych nowych smaków na pewno zastosowanie znajdzie mąka kasztanowa, teff, a także z orzechów. Problem z glutenem można wyeliminować, ale jedynie poprzez sięganie żywność naturalną, nieprzetworzoną, a nie po bezglutenowe zamienniki popularnych przekąsek.\nAle rynek niestety nie pomaga w świadomych wyborach…. Jeśli sięgasz po nieprzetworzone produkty, to dieta bezglutenowa będzie dobrym wyborem, ale jeśli w Twojej diecie znajduje się wiele zamienników glutenowych potraw, jak batoniki, ciastka, chleb paczkowany czy pizza, to niestety ale wpadasz w błędne koło.\nGotowe produkty bezglutenowe mogą być gorszym wyborem, niż zwyczajna drożdżówka zrobiona w domu czy kromka chleba żytniego z piekarni.\nAlejka z bezglutenową żywnością zawiera jedne z najbardziej przetworzonych produktów spożywczych w sklepie spożywczym.\nDlaczego należy uważać wybierając produkty bezglutenowe?\n– żywność bezglutenowa podnosi poziom cukru we krwi wyżej niż wszystkie inne produkty – produkty bezglutenowe zastąpiły gluten składnikami skrobiowymi, takimi jak skrobia z tapioki, skrobia ziemniaczana, skrobia kukurydziana i mąka ryżowa. Zawartość cukru w tych składnikach jest wyższa niż w pszenicy, cukrze, a nawet batonach.\n–żywność bezglutenowa zmienia florę jelitową. Spożywanie bezglutenowych węglowodanów / cukrów „zachęca” niezdrowe gatunki bakterii do „wspinania” się w górę przewodu pokarmowego, zjawisko, które prowadzi do przerostu bakterii w jelicie cienkim (SIBO),co z kolei zwiększa ryzyko chorób\n–żywność bezglutenowa wykorzystuje cukier, aby zastąpić smak utracony po usunięciu ziaren i prawie niemożliwe jest znalezienie produktu bezglutenowego bez dodatku rafinowanego cukru. Często na liście składników pojawia się cukier w wielu różnych postaciach: syrop kukurydziany, maltodekstryna, dekstryna, cukier itp.\n–żywność bezglutenowa zawiera oleje pro-zapalne– olej kukurydziany, sojowy czy palmowy są bardzo niezdrowe. Oleje te są bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, które zwiększają ryzyko chorób układu krążenia oraz przyczyniają się wzrostu poziomu trójglicerydów we krwi.\n–produkty bezglutenowe często są wytwarzane z kukurydzy lub soi, które są modyfikowane genetycznie (GMO) – problem z glutenem może okazać się błahostką, gdy sięgasz po żywność bezglutenową zawierającą składniki kukurydzy i soi (mączka kukurydziana, skrobia kukurydziana, syrop kukurydziany, olej sojowy, lecytyna sojowa). Znajdują się one w wielu bezglutenowych makaronach, krakersach, czy ciastkach. Zwłaszcza jeśli kupujesz produkty wyprodukowane za granicą. Jeśli krajem pochodzenia jest USA, to możesz być pewien, że wykorzystano właśnie kukurydzę lub soję modyfikowaną genetycznie.\nDla przeciętnego człowieka gluten nie jest szkodliwy dla zdrowia. Dowody sugerują, że odchodzenie od diety bezglutenowej może w rzeczywistości zmniejszyć spożycie bardzo potrzebnych witamin i minerałów oraz zwiększyć spożycie niezdrowych tłuszczów i cukrów. Jednak osoby z celiakią, wrażliwością na gluten czy ściślej na pszenicę powinny unikać produktów glutenowych. W przypadku wrażliwości i nietolerancji niezdiagnozowanej jako celiakia, eliminacja przemysłowej pszenicy powinna już w znacznym stopniu poprawić Twoje samopoczucie, trawienie i stan jelit.\nProblem z glutenem jest zjawiskiem bardzo złożonym i wymaga indywidualnego podejścia. Wiele cierpliwości i obserwacji swojego organizmu po spożyciu glutenu, pszenicy czy produktów bogatych w foodmaps.\n1) Is going gluten-free good for you?\n04.02.21 at 18:54 Odpowiedz\nŚwietny post, przydatne informacje. Dużo do myślenia 🙂\n04.02.21 at 21:29 Odpowiedz\nBardzo dziękuję Zuzanna 🙂 Myślę, że warto pokazywać, że nie w kwestii zdrowego odżywiana nie ma czarno-białych rozwiązań… wszystko wymaga indywidualnego podejścia:)


Boniek bezlitośnie skomentował porażkę Szpilki. Szybko usunął wpis\njsew 30.05.2021 23:12\nArtur Szpilka w koszmarnym stylu przegrał z Łukaszem Różańskim na gali KBN 15 w Rzeszowie! Szpilka trzy razy padał na deski już w pierwszej rundzie i sędzia przerwał pojedynek. Internet nie miał litości dla 32-letniego boksera, a do dyskusji włączył się nawet Zbigniew Boniek, który zasugerował Szpilce zakończenie kariery!\nPojedynek Szpilki z Różańskim trwał zaledwie dwie minuty. Co ciekawe, Szpilka w pierwszym ciosie zdołał powalić rywala, ale w ten sposób tylko rozdrażnił Różańskiego. Nie minęło 120 sekund, a 32-latek po ciosach przeciwnika sam trzykrotnie padał na deski i sędzia nie miał wyboru, jak tylko przerwać walkę. Dla Szpilki jest to kolejny kiepski występ, po porażkach z Adamem Kownackim, Dereckiem Chisorą i nawet bardzo kontrowersyjnym zwycięstwie na punkty z Serhijem Radczenką.\nZobacz wideo Różański: Szpilka cwaniakował i ubliżał mi przy mojej dziewczynie. Tak się nie robi\nNiedzielną porażkę Szpilki podsumował nawet prezes PZPN Zbigniew Boniek, sugerując bokserowi zakończenie kariery. "Zupełnie szczerze... Szpilka niestety nie może już walczyć, a Różanski? Młotek ma, zobaczymy gdzie z nim dojedzie, zabrakło mi trochę pokory po walce z jego strony..." - napisał Boniek. Prezes szybko usunął tweeta i dodał bardziej lakoniczny wpis:\nPrezes PZPN nie jest jedynym, którego zdaniem Szpilka nie powinien wracać już do boksu. Podobnego zdania jest szef sportu w TVP, Marek Szkolnikowski, który uważa, że czas Szpilki już się skończył.\n"Uważam, że Artur Szpilka każdą kolejną walką po Wilderze robi sobie ogromną krzywdę. Zarobi na wiele innych sposobów. To oczywiście jego sprawa, jego zdrowie, ale jednocześnie zdrowia może być szkoda" - nie ma z kolei wątpliwości komentator Eleven Sports, Sebastian Chabiniak.\nNiewiarygodne! Szpilka zmiażdżony po dwóch minutach! To było tornado\n"Ja pier...! Ile on przyjął ciosów?". Masternak wygrał walkę o pas!


kwiecień 2021 – Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna\nDrodzy Czytelnicy! Spotkanie autorskie z Jakubem Małeckim można obejrzeć na naszym kanale na You\nSpotkanie autorskieIza Szafran-Frankowska2021-04-29T11:44:49+02:00\nOgłaszamy z wielką radością lubiany przez uczniów oraz pedagogów KONKURS Z MEGA NAGRODAMI! „Uśmiech\nKonkurs czytelniczyMarek Gardyza2021-04-27T11:58:26+02:00\nSprawdź swoje półki. Być może skrywa się tam książka z Biblioteki. Ureguluj swoje zobowiązania\n„Znam zasady”Marek Gardyza2021-05-14T11:00:12+02:00\nSzanowni Państwo, zachęcamy do wzięcia udziału w konkursie plastycznym na artystyczną wizję LOGO Miejsko-Gminnej\nKonkurs artystycznyIza Szafran-Frankowska2021-05-20T14:36:43+02:00\nSzanowni Państwo, zachęcamy do wzięcia udziału w konkursie literackim „W kilku strofach o… Fantastycznym\nKonkurs literackiIza Szafran-Frankowska2021-05-20T14:37:42+02:00\nMiejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Polkowicach rozpoczyna badanie potrzeb czytelniczych wśród lokalnej społeczności. Zachęcamy do\nBadanie potrzebIza Szafran-Frankowska2021-04-08T12:04:31+02:00\nMagia Dolnego Śląska – konkurs rozstrzygnięty\nMagia Dolnego Śląska – konkurs rozstrzygniętyMarek Gardyza2021-04-27T09:45:13+02:00


Karnego kaktusa na szybe - wiocha.pl absurd 996095\nKarnego kaktusa na szybe\nKto im wlepi mandat?\ndobuzibralska 13-09-09, 10:07 Zgłoś\nDodano: 2013-09-09, 10:07:02 przez: dobuzibralska\nTo zapinaj pasy, włączaj światła i jeździj zgodnie z przepisami.\nKretynie w autach po wyciągnięciu kluczyka światła i sygnały nie działają.\nCzy do mózgu dotrze, że radiowóz bez włączonej sygnalizacji jest zwykłym pojazdem i podlega przepisom jak każdy inny?\npodzialalo!!!!!! wyczytalam w lokalnej prasie ze kierowca otrzymal mandat!!!!!\nciekawostka: Kijanki mają słabe akumulatory zostawienie radiowozu na błyskach równa się z tym że wrócisz i masz rozładowany akumulator. A samochodu przecież włączonego nie zostawisz i nie pójdziesz sobie na interwencje bo to też jest wykroczenie ;)\npolicja nie pomaga\nJutro przyjde na twoje osiedle lamusie i bede skakal ci po ryju, a policja bedzie szukala miejsca na parkingu ha ha :D\nstraszyc to mozesz hu...em stare babki w parku a nie mnie placku? damski bokser w du..e jeb.ny. pokaz swinio swoja morde na avatarze\nNo przecież miałaś tam jeszcze jedno miejsce. :D\nJeszcze większa wiocha są zamazane tablice panie admin to pojazd służbowy jego nie chronią przepisy o ochronie prywatności bo to nie pojazd.......prywatny\no laskowice :D\ndrodzy milicjanci nie spinac sie! na sluzbie wioche sledzicie?\nspanie po parkingach ,tablety, nad ranem skosza 10 aut w pol godziny zeby sreniej nie zanizac i sluzba zaliczona\nDla tego po niżej... takiego chó...ja ratują czyjeś życie. Po dwa tablety to T-mobile polecieli i tyle w temacie. Coś w pracy trzeba robić prócz spania po parkinach.\nwidze duze zaangazowanie w komentarzach sprawcow ujowego zaparkowania i parkujacych podobnie.ten sam woz o 7 rano zatrzymuje po 3 auta ludzi jadacych do pracy i wpierdalala mandaty za pasy swiatla itp. pozdrawiam ukarana :-)\nMoze sa niepelnosprawni umyslowo ?\nAuto uprzywilejowane ,mogą tam stawac,tym bardziej na słuzbie.\npo co zamazujesz rejestracje?to nie jest samochod prywatny!\nSpójrzcie na to jak auto stoi - widać że szybko zajechał, nawet drzwi nie domknięte = jechali na interwencję. Durny autor.\nNie pierwszy i nie ostatni raz - życie\nZajechali fanty do lombardu wstawić\nWchodząc tu chciałam napisać dokładnie to samo.. Poza tym - niepełnosprawnych ludzi nie ma tak dużo, a jeśli już jeżdżą samochodem to mogą dojść te kilka metrów, możliwe, że ratując przy tym czyjeś życie, lub majątek.\nZal dupe im sciska:D\nA teraz ja coś napiszę. TAK, przeszkadza mi to że oni tak parkują. Czemu zwykły Kowalski nie może tak parkować, a gość który jest na służbie i poszedł po przysłowiowego pączka może (jakim prawem)? Zaraz ktoś wyjedzie że interwencja, ale w takiej sytuacji powinien mieć włączone sygnały świetlne na górnej belce (tzw. koguty). Absurdem dla mnie jest tu zamazanie rejestracji policji - przecież to nie jest auto cywilne policji, tylko ich fura którą mają się pojawiać. Rozumiem zasłanianie rejestracji aut prywatnych, choć podobno nie ma takiego obowiązku.\nPracuj jako policjant - będziesz mógł tak parkować. A jak wyszli z samochodu wcale nie muszą mieć włączonych kogutów - bez przesady i po co? Praca policjanta jest tak okropna, że ja nie chciałabym zostać policjantką, nawet gdybym mogła tak sobie parkować, kiedy chcę. No cóż, coś za coś.\nJak sie jest sie interwencji to grzecznoscia jest chociaż włączenie świateł oznaczajacych pojazd uprzewilejowany. I to jest OK. Parkujac jak na zdjęciu powyżej ten sposób zwłaszcza stawajac razaco w złych miejscach pokazuje cię buractwo oraz arogancję. Potem dziwicie sie ze was nie lubią. PS. Takich rzeczy na wyspach nie widuje ani na żywo ani na necie czyli można inaczej, lepiej. Równajcie do lepszych od siebie panowie a nie budujcie sie tym ze na wschodzie jest gorzej\nKiedy do twojego mózgu dotrze, że policja jest uprzywilejowana tylko wtedy, gdy ma włączone "koguty"? Przepisy dają im prawo nie stosować się do niektórych przepisów PRD POD WARUNKIEM BYCIA UPRZYWILEJOWANYM!!!\nty staniesz i mandat a im wolno bo mają grupę inwalidztwa na otyłość\nKarne kaktusy czy tam k*tasy powinny być dla tych co wstawiają takie absurdy. To nie portal poprawnego parkowania aut, tylko wiocha.pl.\npanie lubicz czy pan po pijaku kiedys nie jechal?\nNie, bo tak się składa nie mam prawa jazdy. Jeżdżę autobusami, ewentualnie pociągami.


Chciała ukrzyżować córkę, wepchnęła jej w gardło krzyż\nDodano: 12 stycznia 2018, 12:44 5\nGeneva Gomez / Źródło: Facebook\n51-latka wepchnęła krzyż w gardło swojej 33-letniej córki Genevy, gdyż wierzyła, że jest opętana przez diabła. Kobiecie wymierzono wyrok więzienia bez możliwości zwolnienia warunkowego.\nPolicja wezwana została do jednego z domów w Oklahomie w sierpniu 2016 roku, po tym, jak chłopak ofiary natknął się na jej posiniaczone i zakrwawione ciało leżące na podłodze.\nGeneva miała rozłożone na bok ręce, a na jej piersi leżał wielki krzyż. Chłopak 33-latki zeznał, że kiedy zapytał jej matki, dlaczego nie wzywa pomocy, ta „mamrotała coś o diable i pieniądzach” oraz stwierdziła, że Geneva jest opętana przez diabła. Francisco Merlos poinformował ponadto, że kiedy próbował wyjść z domu, aby wezwać pomoc, matka 33-latki próbowała go siłą zatrzymać, jednak udało mu się wyrwać z uścisku.\nMatka przekazała policji, że chciała ukrzyżować córkę, ponieważ była ona opętana i chciała wygonić z jej ciała szatana. Wprost przyznała, że wepchnęła jej krzyż do gardła i patrzyła, jak krew wypływa jej z ust.\nAsystentka prokuratora rejonowego Suzanne Lavenue porównała miejsce zbrodni do "domu z horroru". 51-latka nie przyznała się do zarzutu morderstwa.\n/ Źródło: kfor.com, Daily Mail\nwiadomości świat życie juanita gomez ciało krew krzyż szatan diabeł wyrok zabójstwo córka\nJezus Maria 13 stycznia 2018, 12:28\n... no i kolejny zabawny wpis... hehe... według schizofrenicznego oszołoma (któremu wydaje się, że jest go kilku) jestem na katolickim forum\nJezus Maria 12 stycznia 2018, 19:15\nPisi, jesteście niemożliwie ucieszni - piszcie do mnie częściej, bo mało co poprawia mi humor tak skutecznie jak nieudolne pisie teksty\nJezus Maria 12 stycznia 2018, 12:55\ndobry przykład prawicowego zwyrodnialstwa - ale już prawicowi wspólnicy w sutannach z pewnością odwrócili się od tej pobożnej egzorcystki, bo PUBLICZNA kompromitacja wyklucza z tego jakże porządnego towarzystwa.