Infrastruktura sieciowa do EDM\nAutor Wątek: Infrastruktura sieciowa do EDM (Przeczytany 12367 razy)\nOdp: Infrastruktura sieciowa do EDM\n« Odpowiedź #15 dnia: Luty 06, 2015, 11:19:05 am »\nCytat: iwomik192 w Luty 05, 2015, 09:52:31 am\nMam pytanie odnośnie sprzetu . Rozliczam poradnie, która ma kontrakt w ramach PSY. Musimy kupić 4 komputery 3 stacjonarne i jeden laptop. Pytanie jakie warunki muszą spełniać by póxniej dobrze funkcjonowały w ramach EDM. - Poradnia jest utworzona przez Stowarzyszenie i muszę przygotować zapytanie ofertowe. Do kompletu drukarki. Tak więc specjalistów w temacie prosze o podpowiedź jakie musza być warunki do spełnienia.\nWszystko zależy od tego na jakim systemie będzie się prowadziło EDM i czy będzie to system który będzie "stał u Was" czy zdalna usługa którą ktoś Wam będzie świadczył. W pierwszym przypadku większe koszty sprzętu, pomieszczeń (serwerownia zgodna z wymogami ustawowymi..), własnego personelu IT do nadzoru na tym ale samo oprogramowanie taniej. W drugim przypadku praktycznie cała odpowiedzialność za działanie systemu jest po stronie dostawcy, wy musicie mieć tylko sprawne komputery i łącze do internetu ale koszty licencji i serwisu będą wyższe!\nCo do sprzętu to nie wiem czy jesteście w stanie zrobić zapytania ofertowe i zakup na sprzęt używany ale jeżeli tak to jest to jedna z najbardziej ekonomicznych opcji na tą chwilę. Poniżej jeszcze kilka przykładów opisze.\nCytat: ded w Luty 06, 2015, 10:38:03 am\nKS-PPS działa na czymkolwiek, my mamy kilkuletnie komputery i jest ok.\nPotwierdzam to co napisał kolega. PPS ma obecnie baaardzo małe wymagania odnośnie sprzętu i to jest również jednym z jego atutów! Za serwer dla kilkunastu klientów spokojnie może robić komp/serwer klasy Core2Duo ok 2,5Ghz, 4GB ramu (przy małej bazie nawet 2GB!) i systemem nie serwerowym (XP Pro, 7 Pro, 8 Pro (?) ). Natomiast na komputerze klienckim (przy PPSie na bazie Firebird) da się spokojnie pracować na zabytkach ala Athlon XP 1700+, 512MB ramu i WinXP. Oczywiście na chwilę obecną nie polecam kupowania już takich zabytków bo za niedużo więcej można mieć przyzwoity sprzęt!\nCo do zapytania to zależy jaką kasą dysponujesz ale ja bym poszedł w procek i3 z trochę większym zegarem, 4-8gb ram, mam dobre doświadczenia z płytami głównymi Asus, DVD Samsung, HDD dowolny, fajnie jakby miał np 3 lata gwarancji, zasilacz jakiś markowy minimum (jakościowe) Chieftec.\nFajnie jak za obudowę dasz 200zł a nie 100 i jak ma usb3 z przodu. Jak masz trochę rezerwy to tania grafa Geforce.\nOd kilkunastu lat między innymi buduję i serwisuję komputery i jestem wielkim entuzjastą technologii. Powyższe Twoje twierdzenia popieram z tym, że "wyleczyłem" się już z budowania komputerów do firmy. Na tą chwilę to nie ma sensu! Na rynku są tony fajnego, taniego, markowego sprzętu poleasingowego sprowadzanego z zachodu!\nZa ok 800zl można mieć gotowego do pracy kompa np HP na Core2Duo, 4GB ram, 300GB dysk z Win7 Pro i monitorem LCD. Przy tej kwocie można sobie pewnie pozwolić na zakup jednego kompa więcej niż potrzeba i przeznaczyć go na ewentualne awarie innych (szanse awarii nie większe niż przy nowych kompach). Do tego kupuje się wszystkie komputery identyczne więc wdrożenie i serwisowanie jest dużo łatwiejsza.\nFirmy sprzedające taki sprzęt wystawiają oczywiście FV i dają gwarancję własną (1-6 miesięcy zazwyczaj). Ostatnio jestem bardzo zadowolony z zakupów w jednej z firm z Bielska-Białej.\nTo samo dotyczy serwerów i laptopów!\nNa tani a mocny "serwer" pod PPSa polecam stare stacje graficzne (np Fujitsu Celcius M470) z ewentualną wymianą dysków na nowe.\nKoszt to np ok 1600zł za M470 Xeon W3520 (i7) 2.66 GHz (4 rdzenie) / 8 GB / 120 SSD / DVD-RW / Windows 7 Prof. + Quadro FX 1800.\nPod "serwer" zmieniłbym trochę konfigurację przez zakupem, np grafikę wymieniłbym na najtańsza, a jeden dysk SSD zastąpił dwoma nowymi 1TB albo 4 starymi WD VelociRaptor 160GB (tak zrobiłem). Płyta główna w tym kompie ma możliwość uruchomienia raid 0,1,5 i 10!\nDo tego Win8.1.\nJa bym jednak pchał się jeszcze w Win7 (co niestety w przypadku nowego sprzętu jest już prawie niemożliwe ;-(\nJak chcesz to podeślij mi na PW zapytanie ofertowe. Sprawdzę Ci a jeśli chodzi o samą dostawę sprzętu to chętnie złożę swoją ofertę.\nA to tak wolno ? ;-)\n« Odpowiedź #16 dnia: Luty 06, 2015, 14:53:45 pm »\nTakie poleasingowe delle maja kilka wad. Krótka gwarancja o której wspomniałeś. W przypadku laptopów np brytyjska klawiatura. Jak się domyślasz też jestem z branży i zdarzały mi się delle np ze spuchniętymi kondensatorami (a kupowane w hurtowni więc z oficjalnego źródła). Dla nie-informatyka to się robi trochę kłopotliwe. Do tego są elementy nietypowe np zasilacze więc przy zakupie który planujesz jeden obowiązkowo "na narządy".\nSam mam w firmie serwer Dell t20 i za tą kasę jest rewelacyjny a nie ma przeciwwskazań aby zamontować w nim i7, 3 dodatkowe kości RAM więc nawet na potrzeby średniej firmy by wystarczył po dobrym tuningu.\nKSPPS mam obecnie na HP N54L ale moja baza jest bardzo mała. Sprzęt fajny ale przy obecnych cenach Dell wydaje się lepszy.\nNie zgodzę się co do Windows. Niedługo po premierze Win8 miałem dylemat czy kupić 12 laptopów na potrzeby szkoleń z systemem 7 czy 8 (jedne i drugie były dostępne). Zdecydowałem się na 8 i nie żałuję. Jak ktoś ma problem z kafelkami to wystarczy zmiana shella, win8 nawet dla zwykłego usera jest lepszy niż 8. Obecnie nie ma problemów z kompatybilnością, lepiej zarządza energią, szybko się włącza i ekspresowo usypia i hibernuje. Ja korzystając z biurowych aplikacji (tych trochę bardziej wymagających) nawet na 4gb ram nie czuję dyskomfortu.\nCo do pytania o konfig to jeśli komputery lepsze i pod PPSa + zwykłe biurowe duperele to może warto pójść w dyski SSD. 120GB już kosztuje rozsądnie i jak nie wgrywamy za dużo softu to wystarczy. Tym bardziej, że jest serwer.


Kaka' blog & Debian GNU/Linux » Blog Archive » Przygoda z OSS4 i hda-intel (w poszukiwaniu łubudubu)\n20/07/2009 – 00:13\nOd momentu, w którym mam nowego laptopa, praktycznie codziennie męczę się z uruchomieniem mojego łubudubu (czytaj: subwoofera) na Debianie. Jakieś dwa tygodnie temu, postanowiłem sprawdzić OSS4, którego wydanie, obiło się szerokim echem.\nZatem udałem się na stronę projektu, po czym pobrałem paczkę .deb dla amd64. Podczas instalacji paczki, zostało zbudowane około kilkunastu modułów, dla różnych kart dźwiękowych. Proces kompilacji odbył się bez żadnych problemów. Po tym, instalator zapytał mnie, czy moja karta graficzna faktycznie korzysta z modułu hda-intel. Mimo że automatyczne wykrycie modułu ucieszyło mnie, moja radość trwała zaledwie kilka sekund – do momentu, w którym ujrzałem informację, że wspieranie hda-intel jest dopiero w fazie BETA.\nNie zniechęciło mnie to jednak do dalszych testów. Wywaliłem alsę z runleveli, dodałem OSS4 i reboot. System się pięknie uruchamia, wszystkie usługi, w końcu ostatnia – MPD. Kiedy MPD zaczęło mi grać, myślałem, że zwariuję. Z głośników zamiast wydobywać się piękny dźwięk, płynął dźwięk niczym `cat /dev/urandom > /dev/dsp` (to jest gorsze niż te wszystkie, skrzeczące koty pod moim blokiem całymi nocami!).\nCóż, również i ta sytuacja znacząco mnie nie zniechęciła. Podejrzewałem, że ten cały skrzekot to wina jakiś ustawień – co okazało się za chwilę trafnym podejrzeniem. Odpaliłem sobie panel sterowania dźwięku, który dostarcza OSS4. Te osoby, które miały zaszczyt go pisać (GTK), chyba nigdy w życiu nie tworzyły żadnego interfejsu – wyobrażacie sobie okno na cały ekran, z porozrzucanymi ustawieniami, do tego brak ustawienia odpowiedniego skalowania, przez co większość przycisków miała nienaturalne rozmiary? Co lepsze, mimo że okno zajmowało całą przestrzeń pulpitu, to 1/3 opcji nie mieściła się na nim – no i oczywiście, pozostały mi paski przewijania. Totalna masakra i szczyt głupoty. Zamiast to jakoś ładnie posegregować w zakładki… Ech.\nWracając do sedna problemu. Jakimś cudem udało mi się połapać w panelu sterowania dźwiękiem i pobawiłem się wszystkimi suwakami. Co się okazało, cały ten masakryczny szum ustąpił, w momencie kiedy zmniejszyłem siłę dźwięku do 50% – powyżej tego progu, dźwięk zaczynał wariować. Byłoby to pół biedy, gdyby działał mi chociażby subwoofer, ale nie, ani nie ruszył. Kolejnym mankamentem był grający tylko i wyłącznie prawy głośnik (mam stereo). Lewy oczywiście grał, ale tylko głupi skrzek, po podwyższeniu głośności powyżej 50%.\nMikrofon jak nie działał na ALSie, tak nie działał na OSS4.\nCóż… hda-intel w OSS4 faktycznie jest w fazie BETA.\nkomentarze 3 dla “Przygoda z OSS4 i hda-intel (w poszukiwaniu łubudubu)”\n„Po tym, instalator zapytał mnie, czy moja karta graficzna faktycznie korzysta z modułu hda-intel.”\nIMO zapytał o kartę dźwiękową :)\nU mnie oss4 na ALC883 działa przepięknie – za nic nie wróciłbym do ALSA, która zresztą zdecydowanie odmówiła współpracy na tym sprzęcie.\nCo do ossxmix – trudno się nie zgodzić. Na qt-apps jest całkiem znośny (z wyglądu) zamiennik o nazwie osso. Niestety u mnie działa tak sobie, gubi ustawienia, zmienia losowo parametry :)\nMogłeś spróbować samodzielnej kompilacji – wersje dev są „nieco” nowsze od wersji stable.\nBy darkwater on Lip 20, 2009\nA jaki model laptopa Kaka posiadasz?? Ja próbowałem sił z Asus K50IJ i za nic nie uruchomiłem dźwięku. Niestety nie spróbowałem twojego sposobu z OSS4, a lapka już niestety nie mam przy sobie :P\nBy Olbi on Lip 29, 2009\nBy Kaka' on Lip 29, 2009\nKaka' blog & Debian GNU/Linux is proudly powered by WordPress Entries (RSS) and Comments (RSS). Theme by Bob\t24 queries. 0,496 seconds.


Niedokrwistość jest wciąż poważnym problemem nie tylko w Polsce. Według badań American Family Physician z 2007r., niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstszym schorzeniem występującym na świecie wywołanym przez deficyt tego mikroskładnika. W rzeczywistości około 25% ludzi na całym świecie cierpi na niedokrwistość. Dieta jest oczywistym czynnikiem niedokrwistości spowodowanym niedoborem lub złym wchłanianiem żelaza podobnie jak witaminy B12. Ale moja praktyka dietetyka potwierdza, że jest to o wiele bardziej złożona i skomplikowana nieprawidłowość a jedzenie większej ilości czerwonego mięsa czy suplementacja niekoniecznie rozwiązuje ten problem. W poniższym artykule postaram się wyjaśnić przyczyny i objawy Niedokrwistość z niedoboru żelaza z powodu celiakii.\nNiedokrwistość z niedoboru żelaza – co to jest?\nNiedokrwistość z niedoboru żelaza występuje wtedy, gdy poziom hemoglobiny w organizmie jest poniżej normy. Hemoglobina jest białkiem w czerwonych krwinkach, który transportuje tlen w organizmie. Żelazo jest istotnym elementem hemoglobiny bez niego ciało nie może uzyskać niezbędnej ilości tlenu. Niedobór żelaza prowadzi do zmęczenia, zaburzenia koncentracji, zaburzenia snu, bólów głowy, drażliwości, nietolerancji wysiłku i wielu innych niepokojących symptomów niedokrwistości. Przyczyny niedokrwistości z niedoboru żelaza mogą być różne a jedną z nich może być celiakia.\nŻelazo znajduje się w każdej komórce i jest niezbędne do wytwarzania krwi. Organizm potrzebuje tego mikroskładnika do transportu tlenu będącego składnikiem hemoglobiny i mioglobiny wiążących tlen wewnątrz erytrocytów. Hemoglobina znajdująca się w czerwonych krwinkach pełni bardzo ważną rolę w przenoszeniu tlenu z płuc do tkanek. Mioglobina ulokowana w mięśniach przyjmuje, przechowuje, transportuje oraz uwalnia tlen. Oprócz swojej funkcji w produkcji krwi część żelaza jest przechowywana jako składnik białka i wykorzystywana w procesach oddychania, metabolizmu i syntezy kolagenu i neurotransmiterów ( serotoniny, dopaminy, melatoniny ).\nCeliakia (choroba trzewna) to trwająca całe życie autoimmunologiczna choroba o podłożu genetycznym, charakteryzująca się trwałą nietolerancją glutenu – białka zapasowego zawartego w zbożach (pszenicy, życie, jęczmieniu, owsie). Działający toksycznie gluten prowadzi do zaniku kosmków jelita cienkiego, maleńkich wypustek błony śluzowej, które zwiększają jego powierzchnię i są odpowiedzialne za wchłanianie składników odżywczych. W efekcie toksycznego działania glutenu wchłanianie pokarmu jest upośledzone, co prowadzi do wystąpienia różnorodnych objawów klinicznych w tym niedoboru żelaza.\nChoroba może ujawnić się w każdym wieku, zarówno wkrótce po wprowadzeniu glutenu do diety dziecka, jak również podczas dorastania, ciąży u kobiet, dużego stresu itd. Obecnie najczęściej wykrywa się celiakię u osób 30-50-letnich, choć zdarzają się przypadki choroby u osób 80-letnich. U kobiet celiakię rozpoznaje się dwa razy częściej niż u mężczyzn. Nieleczona celiakia prowadzi do wielu poważnych problemów zdrowotnych.\nAby postawić diagnozę wykonuje się badania serologiczne krwi:\nprzeciwciała przeciwko nowej gliadynie (GAF)\nKluczowy dla rozpoznania celiakii jest wynik biopsji jelita cienkiego. Istnieją też wyraźne genetyczne skłonności do zachorowania na celiakie – w tym celu wykonuje się badania genetyczne.\nJakie są objawy niedoboru żelaza w celiakii?\nNiedobór żelaza i niedokrwistość z niedoboru żelaza często towarzyszą przewlekłym chorobom przewodu pokarmowego, między innymi celiakii. Przebieg anemii zależy od zaawansowania procesu chorobowego. Mogą wystąpić objawy ogólne związane z niedotlenieniem (mało hemoglobiny, która przenosi tlen) oraz objawy związane z długotrwałym i znaczącym niedoborem tego składnika mineralnego.\nNajczęściej wymieniane przez chorych objawy typowe dla niedoboru żelaza to zaburzenia takie jak:\nzanik brodawek językowych i suchość w ustach,\nsuchość skóry i pęknięcia kącików ust,\nsłabe i łatwo wypadające włosy,\nnieprawidłowa budowa płytki paznokciowej (tzw. paznokcie łyżeczkowane),\nwiększa wrażliwość na zimno.\nWarto podkreślić, że anemia z niedoboru żelaza może także przebiegać bezobjawowo, co utrudnia postawienie diagnozy.\nCzynniki powodujące niedobór żelaza w nieleczonej celiakii\nNieleczona dietą celiakia jest chorobą, w której współistnieje kilka czynników sprzyjających niedoborowi żelaza i anemii z jego niedoboru:\nzaburzenia wchłaniania spowodowane zanikiem kosmków jelitowych – należy pamiętać, że zmiany chorobowe błony śluzowej dotyczą głównie początkowych odcinków jelita, które są miejscem najintensywniejszego wchłaniania żelaza;\nutrata żelaza związana z częstymi, utajonymi bądź widocznymi, krwawieniami z przewodu pokarmowego;\nstan zapalny toczący się w organizmie chorego, który może spowodować zablokowanie zapasów żelaza zgromadzonych w organizmie;\nwspółwystępowanie zakażenia bakterią Helicobacter pylori, której obecność jest uważana za potencjalną przyczynę niedoboru żelaza.\nniewielka zawartość żelaza w produktach bezglutenowych.\nWiele źródeł wskazuje, że niedokrwistość może być i często jest jedynym objawem celiakii. Powszechnie uważa się, że anemia z niedoboru żelaza, szczególnie oporna na leczenie doustnymi preparatami żelaza (bez kosmków nie jesteśmy w stanie go wchłonąć w żadnej postaci) jest wskazaniem do wykonania badań diagnostycznych pod kątem zaburzeń wchłaniania, także w kierunku celiakii. Zastosowanie diety bezglutenowej u pacjentów z chorobą trzewną zwykle pozwala na wyrównanie niedoborów żelaza. Czasem jednak jej stosowanie nie poprawia sytuacji. W diecie bezglutenowej wyklucza się produkty zbożowe, które są dobrym źródłem żelaza. Produkty bezglutenowe są zwykle bardzo ubogie w żelazo, dlatego ważna jest dobrze zbilansowana dieta.\nNajlepszym leczeniem jest ścisła dieta bezglutenowa przez całe życie. Jeżeli nie jest to celiakia oporna na leczenie dietą, to po 1-2 tygodniach dobrze zbilansowanej diety bezglutenowej osoby chorujące odczuwają znaczną poprawę samopoczucia a także zmniejszenie lub ustąpienie wielu objawów. Kluczowe znaczenie ma to jak długo truliśmy swoje jelita glutenem który powszechnie występuje nie tylko w zbożach ale w bardzo wielu przetworzonych produktach spożywczych.\nChevallier L. Nutrition: principes et conceils. Paris, Masson 2005.\nChevallier L. 51 zaleceń dietetycznych w wybranych stanach chorobowych. Wrocław, Urban & Partner 2008.\nSzajewska H. Czy można zapobiec celiakii? Alergia, 2007, 3.\nwww.celiakia.pl- strona Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej


ALEKSANDER PIETRZAK Płock -\n"Czarna owca". Mamy dla Was kilkanaście kadrów z filmu. Rozpoznacie aktorów i aktorki?\nAutorem zdjęć jest Jarosław Sosiński.\n"Czarna owca". W dniu kinowej premiery Alek Pietrzak spotkał się z płocczanami. Obejrzyjcie zdjęcia\nO swoim nowym filmie i nie tylko młody reżyser, absolwent Małachowianki, rozmawiał z mieszkańcami naszego miasta w teatrze.\nAlek Pietrzak: Tak, moim marzeniem jest nowy festiwal filmowy w Płocku. Liczę na to, że uda się je spełnić w przyszłym roku\nGala otwierająca festiwal mogłaby się odbyć na plaży. Goście albo prowadzący wystąpiliby w... szlafrokach. Jednego dnia na dmuchanych ekranach puszczane byłyby najśmieszniejsze reklamy, drugiego - najzabawniejsze teledyski i filmy...\n"Czarna owca". Dziś kolejny film młodego reżysera z Płocka wchodzi do kin. Alek Pietrzak: To solidny krok do przodu [ROZMOWA]\nMachina promocyjna ruszyła, trwa odliczanie do premiery. Komediodramat "Czarna owca" z Magdaleną Popławską, Anną Cieślak, Arkadiuszem Jakubikiem i Kamilem Szeptyckim w rolach głównych dziś wchodzi na ekrany kin.\nTakiego festiwalu nie ma ani w Wenecji, ani w Stanach Zjednoczonych\n"To najbardziej wyjątkowy festiwal, jaki można sobie wyobrazić. Gdy po raz pierwszy go organizowaliśmy, nie wiedzieliśmy, że zyska taki wymiar i charakter. Takiego festiwalu, z tak wyjątkową publicznością, nie ma nigdzie. Ani w Wenecji, ani w Stanach Zjednoczonych"


rozwija się coraz prężniej także w Polsce, co z pewnością jest świetną wiadomością. Trzeba pamiętać tym, że coraz mniejsze są nasze zasoby typu węgiel i w przeciągu kilku następnych lat wyczerpią się całkowicie, przez co konieczn\nCoraz więcej mówi się o pozyskiwaniu energii z alternatywnych źródeł takich jak energia słoneczne. Służą do tego solary, czyli panele słoneczne. Fotowoltaika rozwija się coraz prężniej także w Polsce, co z pewnością jest świetną wiadomością. Trzeba pamiętać tym, że coraz mniejsze są nasze zasoby typu węgiel i w przeciągu kilku następnych lat wyczerpią się całkowicie, przez co konieczne jest wręcz zainteresowanie się ziel\nKilka informacji na temat części samochodowychDlaczego wakacje życia warto spędzić w HiszpaniiDobry dentysta ZabrzeEnergia słoneczna ujarzmionaSkuteczne pozycjonowanieSkuteczne pozycjonowanie w googleNowoczesne podejście do zabaw podwórkowychPorady prawne- i te darmowe i te płatne. Które lepsze?Dobry i zły rodzaj weterynarzaTaksówka i przewóz osób, co i jak?Tanie pozycjonowanieWymarzony urlop w tym roku? Zobacz gdzie pojechać i co zwiedzićTylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie znaleźć dobrego prawnikaWypożycz klimeJak zaistnieć w sieci? Krótko o SEOEkstremalna odzież termoaktywnaSprawdzone metody jak szkolić z bhp we WrocławiuOgólnie o ogrzewaniuDiagnoza Twojego sercaAuto prosto z salonuCiekawe informacje o poligrafiiMarketing drukowany Can you buy us auto parts on Saturday? Kilka porad dotyczących m.in leczenia kanałowego pod mikroskopemO adwokatach w KatowicachPlumbing serviceParę faktów o kofeinie i kawieWynająć krzesła? Tak czy nie?Poradnik pacjenta - dobry stomatolog ZabrzeTanie pozycjonowanie


W wolnej chwili...: P. Simons - Tully. Tom 1.\nP. Simons - Tully. Tom 1.\nDo tej pozycji przyciągnęło mnie znajome nazwisko Paulliny Simons i wspomnienie o fenomenalnym, według mnie, cyklu o Tatianie i Aleksandrze. W niepewność wprowadziło mnie oznaczenie, jakoby Tully występowała w dwóch tomach, zwłaszcza, że ani w bibliotece, ani w Internecie, w formie e-bookowej drugiej części nie znalazłam. Mimo to, przystąpiłam do lektury z nadzieją, że jeszcze kiedyś uda mi się poznać dalszy ciąg powieści.\nO samej autorce pisałam więcej przy okazji recenzowania Jeźdźca Miedzianego i jego kontynuacji. Ta Amerykanka rosyjskiego pochodzenia ma w swoim dorobku jeszcze pięć innych powieści o tematyce obyczajowej. Wszystkie zostały okrzyknięte bestsellerami i przysporzyły Simons mnóstwa fanów na całym świecie. Tully była pierwszą jej publikacją.\nAkcja tej historii rozgrywa się w drugiej połowie XX. wieku, w miasteczku Topeka, leżącym w samym sercu Ameryki. Tully jest zamkniętą w sobie młodą dziewczyną z patologicznej rodziny. Codziennie zmaga się z problemami, jakie życie rzuca jej pod nogi. Jednocześnie, wraz z dwoma najlepszymi przyjaciółkami – Julie i Jennifer – planuje swoją przyszłość na uniwersytecie i każdego dnia walczy z trudnościami dojrzewania. Niestety, z różnym skutkiem.\nMoje uczucia co do tej książki są mieszane. Z początku nawet mnie wciągnęła, chwytałam łapczywie każde słowo, które prowadziło mnie dalej w przyszłość głównej bohaterki. Pod koniec poczułam jednak znużenie, wynikające chyba ze specyficznego charakteru samej historii. Generalnie, książka jest napisana lekkim i przyjemnym językiem, choć muszę przyznać, że bardzo irytowało mnie nieudolne tłumaczenie (np. cheerleaderki były nazwane „grupą entuzjastek drużyny futbolowej”). Rozumiem dbałość o nasz język narodowy, ale bez przesady. Mimo to, dosyć dynamiczna akcja pozwala nam wsiąknąć w klimat historii. Autorka przedstawia nam główną bohaterkę w konkretnym momencie jej życia i od tej chwili stajemy się świadkami jej poczynań. W życiu Tully co chwilę następuje jakieś ważne wydarzenie, nie raz skaczemy w czasie o dłuższy okres w przód, nie raz wracamy, aby poznać jakąś sytuację w retrospekcji. Mniej więcej od połowy, lektura staje się monotonna. Tully utyka w pewnej niezbyt komfortowej dla siebie sytuacji i wszelka fabuła zaczyna obracać się wokół jej działań oraz przemyśleń na tenże temat. Szczerze mówiąc, z ustęsknieniem czekałam, aby wreszcie dobrnąć do końca książki.\nBez bicia przyznam też, że wykreowana przez Simons postać głównej bohaterki nie przypadła mi do gustu. Wiem, że Tully miała z założenia być osobą trudną, zmagającą się z przeciwnościami losu i z własnymi demonami, ale... Jakoś nie przemówiła do mnie. Wiem, że gdybym poznała ją w realnym życiu, pewnie unikałabym jej towarzystwa, bo zwyczajnie nie przepadam za ludźmi o takim charakterze. Z tego powodu, w pewnym momencie zachowanie dziewczyny zaczęło mnie irytować. I na tym koniec z przyjemności śledzenia jej losów.\nMimo wszystko, autorka w bardzo ciekawy sposób przedstawiła w książce losy młodej osoby, która wychowywała się trochę "samopas", bez wzorców, bez ciepłych uczuć. Pokazała, jak z nieszczęśliwego dziecka wyrosła dorosła kobieta z mądrymi ambicjami. Kobieta o ugruntowanych poglądach na różne kwestie. O skołatanym, szukającym ostoi sercu. Kobieta potrafiąca współczuć, potrafiąca nieść pomoc innym. Przesłanie, jakie niesie za sobą Tully wydaje mi się być pozytywne - chociaż wiem, że wielu czytelników wyniesie z tej powieści inne wnioski, które zdominują ich opinie.\nPisząc tą recenzję, mam świadomość, że nie znam całej historii. Być może, po przeczytaniu drugiego tomu, spojrzę całościowo zarówno na Tully, jak i jej życie, i może zmienię zdanie na temat tej książki. Póki co, mogę jednak powiedzieć, że trochę mnie zawiodła, zwłaszcza, że spodziewałam się czegoś równie porywającego, co Jeździec Miedziany. W każdym razie, będę szukać drugiej części, a innym dziełom Simons na pewno dam szansę.\nPS. Gdyby ktoś z odwiedzających mojego bloga miał jakieś namiary na e-bookową wersję 2 tomu Tully, to proszę, niech da znać w komentarzu. :)\nEtykiety: książki, literatura amerykańska, obyczajowa, Simons Paullina\nC. Ruiz Zafon - Pałac Północy\nS. Gruen - Woda dla słoni\nW. Cejrowski - Podróżnik WC. Wydanie II poprawione...\nP. Gregory - Błazen królowej\nStosik urodzinowy :) (7)\nA. Christie - Tajemnica Bladego Konia\nT. Capote - Śniadanie u Tiffany'ego\nA. Christie - Pięć małych świnek\nT. Pratchett - Kot w stanie czystym\nStosik wakacyjny - odsłona 3 (6)


Funkcjonuję w branży finansowo- kredytowej od dobrych kliku lat. Z biegiem czasu zacząłem zauważać jak dużym kłopotem w naszym rodzimym narodzie jest kwestia zadłużenia. Dlatego też z czystym sumieniem mogę rzec, że najwygodniejszym wyjściem na taką sytuację jest restrukturyzacja kredytów i to z paru głównych aspektów. O tych powodach wskazuję niżej.\nRestrukturyzacja w swoim podstawowym znaczeniu znaczy zmianę organizacji. W kontekście kredytów oznacza zmianę spobobów ich spłaty lub co w szeregu przypadków wiąże się z tym zabiegiem ich konsolidacja. Historia każdego użytkownika, który to do mnie przychodzi jest z grubsza jednakowa. Rozpoczyna się za każdym razem od 1-ego kredytu np. na spędzenie egzotycznych wczasów. Gdyż człowiek całe życie ciężko pracuje i niewiele ma z tego pożytku. Po urlopie trzeba by wykonać remont domu. Ile bowiem można funkcjonować w mieszkaniu umeblowanym w stylu "późny PRL". Na taki cel również jest możliwość zaciągnąć jak pokazuje kampania marketingowa interesujący kredyt.\nW tym momencie odsłania się niefrasobliwość dużej ilości odbiorców. Dlatego, że bardzo duża grupa z nich nie myśli nawet czy faktycznie w następnym miesiącu będzie miało środki finansowe na spłacenie swoich zaciągniętych zobowiązań. Nieraz dochodzą do tego problemy życiowe np. strata pracy i w takim przypadku sytuacja zaczyna być trudna. Dobrze jest gdy taka osoba nie później niż w takim czasie zreflektuje się w swoim położeniu i podejmie stosowne kroki. W takim przypadku bowiem restrukturyzacja kredytów jest najbardziej skuteczna.\nPrzede wszystkim trzeba rozpocząć negocjacje z bankami. Dzięki wprawnym rozmowom mamy możliwość otrzymać zawieszenie spłacanego kredytu i przetrwać "trudny" czas. Co więcej jest możliwość obniżenia poziomu opłacanych rat a co za tym idzie będziemy mogli naprawić nasz osobisty budżet.


Salon Fryzjersko-Kosmetyczny Isabel Batorego4Katowice - Katowice - Zarezerwuj Wizytę Online - Ceny, opinie, zdjęcia\nStrzyżenie brody i wąsa. więcej\nUsługa strzyżenia włosów nożyczkami i podgolenie maszynką + stylizacja włosów + strzyżenie brody i wąsa. więcej\nWykonanie usługi AfroLoków. Cena zależna od długości włosa i gęstości. więcej\nSuper cięcie !🤙\nOk, super i bardzo miła obsługa 😀\nPorządnie i dokładnie a do tego bardzo miła obsluga :)\nTip top. Zostawicie nadmiar włosów i wyjdziecie z idealną fryzurą!\nJestem bardzo zadowolna z efektu końcowego. Pań Ola świetnie mi doradziła 🙂\nJestem bardzo zadowolona. Fryzura trzymała się calusieńką noc! Polecam! :D\nProfesjonalizm i doświadczenie. Polecam\nMoja pierwsza wizyta i napewno nie ostatnia 🥰 pełny profesjonalizm - porady dot pielegnacji włosów, dobranie koloru, atmosfera jak u dobrej koleżanki..., poprostu mega ❤❤ Polecam gorąco Pokaż więcej\nJestem bardzo zadowolona z fryzury :) Polecam!\nMieszkam w Katowicach od niedawna. Wybór salonu był totalnie przypadkowy, a po wizycie już wiem, że będzie moim stałym miejscem, jeżeli chodzi o pielę...gnacje włosów :) Przemiła atmosfera, zadbanie o potrzeby klienta, a na dodatek wychodzę z przydatną wiedzą na temat utrzymania dobrej kondycji moich włosów, którą będę praktykować w domu. Bardzo polecam to miejsce :) Pokaż więcej\nJestem zachwycony wyglądem swojej nowej fryzury! Gorąco polecam!!!\nZawsze jestem bardzo zadowolona z koloryzacji i pielęgnacji włosów. Pani Ola wyprowadziła moje włosy „na prostą” i systematycznie doradza, jak zajmowa...ć się blondem na co dzień. Polecam! Pokaż więcej\nMiła obsługa i fajne podejście do klienta. Super, polecam!


Activlab BCAA Xtra - Ranking odżywek i suplementów - Forum-kulturystyka.pl\nAnkieta: bcaa xtra (24 użytkowników oddało głos)\nBardzo dobry (9 głosów [37.50%])\nDobry (8 głosów [33.33%])\nŚredni produkt (5 głosów [20.83%])\nBardzo słaby (2 głosów [8.33%])\nMasa (4 głosów [16.67%])\nSiła (4 głosów [16.67%])\nWytrzymałość (16 głosów [66.67%])\nChodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...a-500g-2,p.html\nRe: Activlab BCAA Xtra\nbralem, smak dobry (pomarancz), gorzej z rozpuszczalnoscia. jak dla mnie lepsze niz olimp bcaa xplode.\nwlasnie je szamam, skusila cena, bardzo slaba rozpuszczalnosc i smak ochydny, nie polecam\nPrywatnie sam nie brałem ale znajomy spozywa i nie narzeka.\nBrałem jakiś czas temu i nie narzekałem Smak Grejpfrutowy dosyć orzeźwiający ;]\nTeż byłem zadowolony Mi właśnie grejpfrut nie przypadł do gustu\nja bcaa jede z vital maxa duze tabsy dobrze sie przyjmuje\njak dla mnie smak pomarańcz zbyt chemiczny mało smaczny a co do rozpuszczalności to jest wzorowa 2 wstrząśnięcia i jest ładnie wymieszane\ncytryna -smak chemii- jak ferwex\nSmak Wiśnia troche kwaśny ale mi podchodzi nie wiem czemu tak narzekacie na rozpuszczalność według mnie bardzo dobra, przystępna cena. Jednym słowem Polecam!\nmożna to brać doustnie i popijać wodą? czy trzeba rozpuszczać?\nMożesz też wciągnąć nosem\nA na serio to do papy ,zapij wodą i tyle , Tak jest najlepiej .\nto jak to dawkować i kiedy?\nZałóż swój temat a nie spamujesz !\nHI TEC BCAA Powder Cena porównywalna lecz nie 5 tylko 10g w porcji . Wiśnia całkiem przyzwiota\nZakupiłem kilka puch i spożywam przed i po treningu po trzy łyżeczki jednorazowo (a nie dwie jak piszą na opak.). Generalnie wcinam przez wrzucenie do buzi, zapicie wodą, pomieszanie lekkie i łyk Na pewno działa czyli mniejsze zmęczenie po treningu i wzrost wytrzymałości. Dokładnie nie napiszę bo to indywidualna sprawa. U mnie np. ostatnio jest bardzo stresująco w pracy, nieraz się nie wysypiam...\nWitam, sry za odkopanie tematu, ale jestem nowy.\nTak czy siak mój trening wygląda tak, że idę na siłownie ćwiczyć, a następnie bieżnia pol h biegu i teraz jest pytanie:\nbrac BCAA przed czy po bieganiu?\npo treningu bcaa ale mozesz też w trakcie i po\nPzred to najwazniejsz aporcja\nOpinie użytkowników\t Dzienniki treningowe\nGi Atama Extra Light


e-Kurier Dąbrowski – niezależny portal internetowy » Blog Archive » NIE MA CO LICZYĆ NA WCZEŚNIEJSZE ZAKOŃCZENIE OBWODNICY DĄBROWY '); //document.write(''); //document.write('');\nNIE MA CO LICZYĆ NA WCZEŚNIEJSZE ZAKOŃCZENIE OBWODNICY DĄBROWY\n26 listopada 2018 | komentarzy 9\nPrzerwana przed rokiem inwestycja jest kontynuowana przez nowego wykonawcę. Zgodnie z umową powinna być gotowa 10 kwietnia 2020 roku.\nJednak samorządowcy jak i Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad po cichu liczyli, że samochody przejadą obwodnicą Dąbrowy już pod koniec przyszłego roku. A budowa będzie skończona później. Wykonawca studzi jednak te nastroje.\n„Formalnie myślę, że jest to nieosiągalne ze względu na konieczność procedury pozwolenia na użytkowanie. Także myślę, że nie liczyłbym na możliwość przejazdu obwodnicą końcem przyszłego roku” – przyznaje w rozmowie z Radiem Kraków Grzegorz Biernacki z firmy BANIMEX.\nLider konsorcjum razem z firmą AZI Bud oraz z węgierskim partnerem DUNA ASZFALT 10 lipca podpisał umowę na dokończenie budowy obwodnicy Dąbrowy Tarnowskiej za 102 miliony złotych.\nMieszkańcy i samorządowcy przyznają jednak, że początkowe zaangażowanie wykonawcy nie nastrajało ich zbyt pozytywnie i martwią się, czy nie dojdzie do powtórki. Prace nabrały jednak tempa w okolicach października. Jest to m.in. związane z kończeniem inwestycji wykonawcy w innych miejscach, m.in. przy budowie węzła w Poroninie.\nGrzegorz Biernacki przyznaje, że przez to, że wcześniej wykonane prace zostały pozostawione bez zabezpieczenia na cały rok teraz nowy wykonawca ma pewne problemy z osiągnięciem odpowiednich parametrów podłożona gruntowego. „Próbujemy sobie z tym radzić wspólnie z nadzorem budowy. Optymistycznie patrząc chcemy wyjść z gruntu jeszcze przed zimą”.\nCzyli należy się szykować na przynajmniej półroczną obsuwę...\n27 listopada 2018 o 15:12\nA no niech zacytuję "wcześniej wykonane prace zostały pozostawione bez zabezpieczenia na cały rok teraz nowy wykonawca ma pewne problemy z osiągnięciem odpowiednich parametrów podłożona gruntowego" Dla kogo ten kit ??? A cóż to się wydarzyło przez ten rok Panie Biernacji ??? Może ja odpowiem - a no trafił się nam kolejny pożal się Boże wykonawca !!! Organizacja robót na obiekcie zakrawa na kpinę\nOcena: +11 (w sumie : 25)\n29 listopada 2018 o 10:45\nObserwuję z okna mojego domu jak poprawiane są błędy poprzedniego wykonawcy.Niby przygotowana część drogi ponownie nasypywana i mozolnie utwardzana jakieś pomiary i od nowa nasypywana i utwardzana.Chyba chodzi właśnie o te parametry podłoża.Pewnie po spartoleniu poprzedników trudno naprawić.Organizacja moim zdaniem na widocznym odcinku wręcz perfekcyjna .Dyletant nie powinien pisać żadnej oceny.\nbylo i jest nadal aktualne powiedzenie, franek trzymai mór ja ide po pieniądze\n3 grudnia 2018 o 10:40\nmieszkaniec Zabrnia :\nciekawe czy budowa obwodnicy idzie im w tak szybkim tempie jak budowa naszego mostu na którym nic się nie dzieje.\nChłopaki budują sprawnie i szybko ,mieszkam koło obwodnicy ' widzę jak w deszczu czy mrozie są na budowie i jak rosną do góry podpory na wiadukty ,drutu nie żałują widać solidnie wykonawcą podchodzi do tej inwestycji ,też słyszałem różne głosy ze ten wykonawca to bankrut ze będzie podobnie jak z tym pierwszym ale jak narazie jest ok oby tak do końca powodzenia Panowie ps mam nadzieję że władza po skończeniu budowy naprawi drogi które zostały zniszczone przez ciężkie maszyny\nNajlepiej jest siedzieć i narzekać na wszystko, a weź się jeden z drugim do roboty to zobaczycie czy to takie łatwe, chcielibyście szybko a potem znowu będziecie jęczeć że sie droga rozchodzi albo dziury się się robią, dajcie firmie spokojnie pracować, a co do mostu to proszę przeczytać warunki budowy które mówią o tym że firma ma zaprojektować i wybudować obiekt więc trochę to też trwa. Ludzie potem po tym moście mamy jeździć my kierowcy z całego świata więc przestańcie jęczęć i dajcie ludziom robić. Przypominam że od 15 października mamy okres zimowy i wcale by już nie musieli robić i marznąć ale pracują bo im też zależy na skończeniu tej inwestycji.\ndo młody - okres zimowy jest od 15 grudnia do 15 marca. A skoro nie pracowali w lipcu, sierpniu to niech teraz pracują. Wzięli pieniądze od podatników to niech pracują. Nie jest to praca charytatywna.\ndo młody :\nJak młody nie masz pojęcia o czymkolwiek a już nie mówię o takiej robocie jak ta obwodnica to może się nie wypowiadaj publicznie. Masz takie pojęcie jak Pan Grzegorz Biernacki który mówi że roboty przygotowawcze wykonane przez poprzedniego wykonawcę nie zostały kołderka na zimę okryte i przemarzły ! I teraz nie można żadnych parametrów osiągnąć hi hi ciekawe jakich ???? Boże coś Polskę ....


kwartalnik – Michał Stonawski\nOn 10 listopada 2010\nIn Film, Gry, Konkursy, Książki, Muzyka, Opowiadania, Pisanina, Prywatnie tak\nMiały być refleksje, felieton. Miały. Będą. Ale później.\nJutro, w czwartek zaczyna się Falkon 2010. Chciałbym serdecznie zaprosić Was wszystkich – jako ja, autor i – tym bardziej – jako redaktor QFANTa.\nNie mam wiele czasu do pisania w tej chwili. Mam nadzieję, że zobaczymy się na Falkonie, a przynajmniej część z nas.\nAha, no i przekażcie znajomym :)\nA poniżej lista atrakcji na których będę obecny… niekiedy bardziej, niż jako część ,,widowni”.\nOn 23 września 2010\nIn Pisanina, Recenzje\nJak to się zwykle dzieje – plany wzięły w łeb. Niestety, w bory nie jadę. Cóż, przynajmniej zostaje jeszcze noc pełna grozy z najbliższymi przyjaciółmi… a to wiele znaczy.\nTymczasem na stronie kwartalnika QFANT , z którym (jak ostatnio informowałem) mam zaszczyt współpracować, pojawiła się moja pierwsza recenzja. Czy zmieniło sie wiele od czasów Enklawy? Moim zdaniem tak. Ale pewne rzeczy pozostały bez zmian… zresztą, oceń sam:\nGraham Masterton – ,,Zaklęci”\nSą takie miejsca, w których człowiek czuje się niepewnie. Miejsca pobudzające wyobraźnię, rodzące myśli i uczucia, o których nie mieliśmy dotąd pojęcia, a które napawają nas trudnym do zrozumienia strachem. Mogą to być cmentarze, stare bory, czy też ciemne piwnice, pełne pajęczyn i dziwnych odgłosów. Wśród nich jest jeden rodzaj, chyba najbardziej znany, brany pod lupę nie tylko przez zaciekawione nastolatki, ale i naukowców, zawzięcie chcących dowieść, że wszelkie związane z nim podania i legendy nie mogą być prawdą. Z reguły mądrale odchodzą z niczym, mamrocząc coś o halucynacjach. Tymczasem historie o starych, nawiedzonych domach rosną w siłę, tak samo jak dziwny magnetyzm tych miejsc.\nStare domy. Porzucone z nieznanych powodów przez tajemniczych właścicieli, którzy umarli całe lata temu. Martwe i jednocześnie żywe, jak zombie. Szepczące nocą, pełne niedopowiedzianych słów, historii i żalu. Czekające na kogoś, kto przyniesie do ich trupich wnętrz iskrę życia. Skrywające wspomnienia grzechów, które nie dają im usnąć. Czasem zdarza się, że te echa ożywają, by dać upust frustracji…\nBrytyjczyk Graham Masterton jest postacią szeroko znaną, zarówno w świecie fanów literatury grozy, jak i złaknionych seksualnej wiedzy kochanków, dla których pisze poradniki. Jego powieści zalewają rynek już od ponad trzydziestu lat, poczynając od wspaniale przyjętego przez czytelników „Manitou”, a kończąc na planach i pomysłach, na których brak pisarz nie może narzekać. Odzwierciedleniem jego legendarnej już płodności pisarskiej jest obszerna bibliografia. Półki księgarń od lat uginają się od bestsellerów, klasyków oraz wznowień jego książek. Tych ostatnich nie zabrakło także i na polskim rynku – niedawno wznowienia doczekała się znana powieść Anglika – „Zaklęci”, emanująca tym samym rodzajem magnetyzmu, co stary dom, który jest tematem książki.\nKiedy dostałem wreszcie w swoje ręce nowe wydanie powieści, byłem pełen pytań. Czytając wcześniejsze dzieła Mastertona, zawsze znajdowałem to samo – potwory, duchy i ciężki smród krwi. Nie ma jednak w tym schemacie wady, pisarz właśnie ten rodzaj horroru wybrał na wizytówkę swojej twórczości. Byłem ciekaw, czy i ta książka zawiera to samo. Tymczasem nieodłączny niepokój (czy przypadkiem „Zaklęci” mnie nie zawiodą?) kazał mi głaskać okładkę, pozostając pełnym wątpliwości. Ponieważ był tylko jeden sposób, by to sprawdzić, zabrałem się za lekturę.\nJack Reed jest zwyczajnym przedsiębiorcą – prowadzi firmę montującą samochodowe tłumiki. Ma żonę i syna. Jego życie nie wyróżnia się niczym pośród szarej przeciętności. Wszystko zmienia się pewnego deszczowego dnia, pod wieczór, kiedy – wracając do domu samochodem – o mało nie przejeżdża czegoś, co wygląda jak wbiegające pod koła dziecko. W ostatniej chwili skręca i wjeżdża w drzewo. Zdenerwowany, wysiada z pojazdu. Szukając przyczyny wypadku, zagłębia się coraz dalej w rozciągający się po obu stronach drogi las. W trakcie tych poszukiwań natrafia na opuszczony, samotny dom w gotyckim stylu. Jego przedsiębiorczy umysł natychmiast zaczyna snuć fantazje o dochodowym klubie rekreacyjnym – „Merrimac Court Country Club” – który mógłby tu powstać. Nie ma pojęcia, że stary dom tak naprawdę nazywa się „Dęby” i był w przeszłości ośrodkiem psychiatrycznym, przeznaczonym dla najniebezpieczniejszych szaleńców.\nMawia się, że najlepszym nauczycielem jest samo życie. Być może dlatego, że nie toleruje niewiedzy, o czym Jack niedługo przekona się na własnej skórze. A razem z nim – cała okolica…\nJuż na początku Masterton dał pokaz swoich umiejętności. Zaczął, jak radził Alfred Hitchcock, od trzęsienia ziemi. Później zaś, wprowadzając bohatera w zupełnie odizolowany świat „Dębów”, przykuł moją uwagę do końca.\nJedną z cech literatury Grahama Mastertona jest niesamowity klimat, który autor świetnie kreuje w swoich powieściach. Opiera się on na poczuciu zagubienia, zaciekawieniu i atmosferze miejsc, w które prowadzi głównego bohatera. Idąc z Jackiem Reedem przez główny hol „Dębów”, poczułem się przez chwilę zaniepokojony, prawie tak samo jak główny bohater, a po plecach przebiegły mi ciarki. Wręcz widziałem umieszczone na fasadach rzeźby przedstawiające spokojne twarze o zamkniętych oczach, które tylko czekają na to, aż bohater obróci się do nich plecami, by wbić w niego natarczywe spojrzenie.\nTen przykład dowodzi też innej cechy książki, jaką są niezwykle realistyczne, a przy tym krótkie, opisy. Autor przedstawił świat na tyle wyraźnie, że niemalże go widziałem. Czytając, miałem wrażenie, jak gdyby od opisywanych wydarzeń dzieliła mnie naprawdę tylko cienka kartka papieru.\nDo tego dołącza wartka akcja, która przyspiesza wprost proporcjonalnie do liczby przeczytanych stron. Tak jakby sam autor rozpędzał się w trakcie pisania, zaczynając od zera, dając czytelnikom czas na zapoznanie się z światem, potem ruszając coraz szybciej, osiągając w końcu stan, w którym nie można go już w żaden sposób zatrzymać. Tak samo nie mogłem zatrzymać się i ja. Po przekroczeniu pewnego progu w powieści, odkryłem, że muszę ją przeczytać do końca, czego skutkiem było zresztą spędzenie nad książką całej nocy.\nTe dwie cechy – realistyczne opisy i wartka akcja – sprawiają, że ,,Zaklęci” mają w sobie to, co powinna mieć każda dobra książka – moc wciągnięcia czytelnika w opowiadaną historię.\nKiedyś przeczytałem (chyba w jakimś wywiadzie), że nie jest sztuką wciągnąć czytelnika, lecz go w tym stanie utrzymać.\n„Zaklętych” czyta się dobrze. Sama wartka akcja, ciekawe dialogi czy opisy nie wystarczą jednak, by mnie do książki przyciągnąć. Potrzebne jest coś jeszcze. Tym czymś okazała się, w tym przypadku, zwykła, ludzka ciekawość i to ona (a właściwie jej rozbudzenie) jest, moim zdaniem, największym plusem „Zaklętych”. Masterton umieścił w książce zagadkę. Dotyczy ona przeszłości ,,Dębów” oraz tajemniczych, druidzkich praktyk. Poszukiwanie odpowiedzi wraz z Jackiem Reedem dostarczyło mi niezapomnianych emocji, a odkrywanie małych puzzli (niektóre zostały sprytnie ukryte między zdaniami) i łączenie ich w jedną całość – sporo satysfakcji. Nawet wątek główny, czyli walka bohatera o życie syna i ekscytujący wyścig z czasem, nie mogły się z tym równać. Nie jest to jednak błąd, bowiem świetnie ilustruje to kolejną cechę ,,Zaklętych” – każdy znajdzie w nich coś dla siebie, bowiem wśród czytelników na pewno znajdą się tacy, którzy bez niesamowitego tempa akcji się nie obejdą, lub też inni – dla których wyznacznikiem dobrego horroru są tajemnicze zjawiska i dziwne istoty wyłaniające się ze ścian. A wszystko to jest tutaj obecne.\nDalszy ciąg – TUTAJ\nLuźno w piątek\nOn 10 września 2010\nIn Książki, Muzyka, Pisanina, Prywatnie tak, Recenzje\nSpokój. Cisza. Miło.\nPiątkowy wieczór zbliża się powoli. Z kuchni dolatuje mnie zapach przygotowywanego obiadu, z głośników słychać Kaczmarskiego. W łagodnym półmroku pokoju widać cienie książek. Za oknem szumi wiatr…\nMuszę jeszcze popracować. Poprawić dwa opowiadania, odpisać na parę maili. Ale to potem. Nie teraz. Tymczasem, jak przystało w taki właśnie czas, coś luźniejszego:\nNa początek; jakiś czas temu, na Enklawie Magii (która stała się Enklawą Network) ukazała się moja recenzja drugiego tomu ,,Zbieracza Burz” autorstwa M. L. Kossakowskiej. Jest to mój ostatni tekst napisany dla w/w serwisu. A co dalej, powiem. Za chwilkę.\nŚwiaty niematerialne od zawsze fascynowały ludzkość. Ich istnienie było poddawane w wątpliwość, negowane na różne sposoby i na tyle samo bronione. Nie ma co się dziwić, że trafiły do książek, jako odbicie nurtujących cywilizację pytań. Co jednak się stanie, jeśli wypchniemy powagę za drzwi i popatrzymy na ten problem z przymrużeniem oka? Na to, oraz na inne, pytania odpowiada Maja Lidia Kossakowska.\nKiedy udało mi się dostać w swoje ręce drugi tom „Zbieracza Burz”, nie kryłem podszytego obawami zaciekawienia. Te lęki miały swoje uzasadnienie; po oszałamiającym „Siewcy Wiatru”, pierwszy tom „Zbieracza” wydał mi się pozbawiony tak intensywnej dawki humoru, a wątki fabularne odcięte od siebie. Trzymając w dłoniach tom drugi zastanawiałem się, czy i tu spotkam się z podobnymi wadami. Oczywiście, istniała tylko jedna droga, aby się przekonać. Otworzyłem książkę i zacząłem czytać.\nDaimon Frey znalazł się w wybitnie kłopotliwej sytuacji. Nie dość, że dostał od Pana rozkaz zniszczenia Ziemi, to jeszcze dawni przyjaciele wszczęli za nim pościg, uznając, że postradał zmysły. W dodatku miłość jego życia, Hija, odsunęła się od niego, a jego tropem został wysłany potężny przedwieczny, demon – Apolyon, Boży Szaleniec. Tuż za nim podąża oszalały Archanioł Michał, widzący przed sobą tylko jeden cel – unicestwienie Abaddona. Na koniec należy dodać jeszcze i to, że w momencie rozpoczęcia książki Anioł Zagłady leży podziurawiony kulami i umierający, w rozpadającym się domu na Ziemi, pod opieką bezradnego opiekuna kotów – Hariela. Nie, zdecydowanie sytuacja nie należy do najlepszych. Tańczący na Zgliszczach może liczyć już tylko na cud…\nNazwisko Kossakowska już od lat jest wyznacznikiem najwyższej jakości, jeśli chodzi o fantasy z aniołami w rolach głównych. Miło mi zatem powiedzieć, że i tym razem autorka dała z siebie wszystko, a nawet więcej. W tomie drugim „Zbieracza Burz” zaskakuje spójność fabuły. O ile pierwszą część można było uznać za lekko „poszarpaną” pod tym względem, o tyle tutaj miałem do czynienia z naprawdę wieloma wątkami, zgrabnie i z wyczuciem połączonymi w jedną całość. W wielu książkach autorzy większość uwagi poświęcają tylko na wątek główny, poboczne traktując zgodnie z ich nazwą. Tu jest inaczej. Kossakowska skupiła się na całej akcji, stąd też, czytając, nie czekałem gorączkowo na następne zdania o Abaddonie, rozkoszując się historią Asmodeusza, czy też z zainteresowaniem śledząc poczynania Archaniołów.\nTaki zabieg sprawia, że książkę czyta się szybko, lekko i, co najważniejsze, miło, na co z pewnością ma również wpływ występujący na jej kartach humor. I to humor wybitnie Kossakowski – delikatny, ironiczny, czasami schowany pomiędzy wersami, kiedy indziej dobitny i wyraźny, zawsze jednak z wyczuciem.\nNajbardziej widoczną cechą „Zbieracza Burz„ jest akcja. Wydarzenia dzieją się szybko. Tak naprawdę nie ma zbyt wielu chwil na oddech. Lekkie pióro autorki, perfekcyjna narracja i ciekawa fabuła pociągnęły mnie do przodu niczym wierzchowiec Daimona, Piołun. Takie tempo sprzyja wzrostowi ciśnienia i, rzeczywiście, pod koniec książki czuje się wielkie napięcie. O ile wcześniej (teoretycznie) mogłem jeszcze odejść od lektury, to mniej więcej dwieście ostatnich stron sprawiło, że zostałem prawie dosłownie do niej przykuty. I musiałem wytrwać aż do nieuchronnie zbliżającego się końca.\nTym, co dodaje dodatkowych walorów tej pozycji, jest styl autorki. Kossakowska wprost uwielbia uprawiać narracje w drugiej osobie. Jeśli miałbym wskazać jakieś wady „Zbieracza Burz”, byłby to dla mnie duży problem. Przyczepić się można chyba jedynie do tego, że osoby, które wcześniej nie przeczytały „Siewcy Wiatru” mogą mieć trudność ze zrozumieniem niektórych sytuacji. Z powodu skoncentrowania się na szybkim rozwoju akcji, autorka uszczupliła opis uniwersum. Takich momentów jest jednak mało i nie przeszkadzają one w rozkoszowaniu się lekturą.\nKiedy odkładałem książkę na półkę czułem się spełniony. „Zbieracz Burz” dał mi dokładnie to, czego pragnąłem. Ani za mało, ani za dużo. Myślę, że jeszcze kiedyś powrócę do Królestwa, by przeżyć to jeszcze raz.\nW moim „Rankingu Półek” tom drugi „Zbieracza Burz” ląduje na tej z napisem „Bardzo dobre”. Przekładając na język uniwersum – tuż pod Białym Tronem.\nRecenzje można znaleźć TUTAJ\nA teraz powrócę do przerwanego tematu. Z wielką (naprawdę!) radością informuję, że nawiązałem współpracę z kwartalnikiem fantastyczno-kryminalnym Qfant. Myślę, że będzie bardzo owocna. Ba, wiem to! Zwłaszcza po naprawdę rodzinnym powitaniu :)\nI już niedługo, obiecuję, będziecie mogli przeczytać moje pierwsze teksty!\nNa koniec zostawiłem trochę muzyki;\nChłopaki z zespołu Identity (któtym gorąco kibicuje) zakończyli ostatnio prace nad demem. Będzie go można niedługo ściągnąć, póki co, utworów można przesłuchać na ich stronie. Poniżej – okładka. BARDZO mi sie spodobała.\nMam nadzieję, że ten wieczór będzie dla Ciebie tak miły, jak dla mnie. Dlatego, ostatnią rzeczą jest ballada J. Kaczmarskiego, która mnie ostatnio obezwładniła:


Koronawirus. Najnowsze dane z Polski i województwa kujawsko - pomorskiego [21.11.2021] | Żnin Nasze Miasto\nKoronawirus. Najnowsze dane z Polski i województwa kujawsko - pomorskiego [21.11.2021]\nSzymon Cieślak 21 listopada 2021, 10:48\nDane statystyczne dotyczące pandemii koronawirusa w niedzielę, 21 listopada 2021 roku. naszemiasto.pl\nW ciągu ostatniej doby (21.11.2021) w Polsce odnotowano 18 883 nowych i potwierdzonych przypadki zakażenia koronawirusem. To mieszkańcy województw:\nW ciągu ostatniej doby zmarło 41 osób:\n11 osób z powodu wyłącznie COVIVD-19,\n30 osób powodu chorób współistniejących wraz z COVID-19.\nDzienny raport (21.11.2021) Ministerstwa Zdrowia:\n23 074 - liczba łóżek dla pacjentów z COVID-19.\n16 733 - liczba zajętych łóżek.\n2 122- liczba respiratorów dla pacjentów z COVID-19\n1 487 - liczba zajętych respiratorów.\n515 155 - liczba osób na kwarantannie.\n2 887 847 - liczba osób, które wyzdrowiały.\nW ciągu ostatniej doby wykonano 67 381 testów na koronawirusa.\nLiczba zakażonych od początku pandemii w Polsce wynosi 3 345 388. Liczba zmarłych: 80 822.\nKoronawirus kujawsko - pomorskie (21.11.2021)\nW ciągu ostatniej doby na terenie naszego województwa wykryto 788 nowych przypadków zakażenia koronawirusem.\n2 osoby zmarły (choroby współistniejące wraz z COVID-19).\nLiczba osób na kwarantannie: 26 096.\nLiczba wykonanych testów: 2693.\nKoronawirus w powiecie żnińskim (21.11.2021)\nW ciągu ostatniej doby w naszym powiecie u 43 osób wykryto zakażenie COVID-19.\n1301 osób jest na kwarantannie.\nLiczba wykonanych testów: 133.\nLiczba zakażonych na 10 tys. mieszkańców: 6,14.\nNOWE Żnińskie blokowisko dziesięć lat temu! [zdjęcia]\nNOWE Nowe zakażenia koronawirusem 18.01.2022 w powiecie żnińskim. Sprawdź, jakie są liczby\nZ dziennego raportu na temat COVID-19 wynika, że w powiecie żnińskim mamy 9 nowych przypadków zakażenia (najnowsze dane z 18.01.2022). Od początku roku w...


O podróżowaniu | 20 000 Miles\n21 stycznia 2018 | By Maja\nPodróżowanie okazało się prostsze, niż myślałam.\nPrzede wszystkim wszędzie jest internet – kupujesz lokalną kartę sim i nawet w pipidówach, gdzie miało być cicho, głucho i bez prądu jest zasięg. Możesz sprawdzić mapę, zarezerwować nocleg, kupić bilety i nawet się dogadać. Zapamiętałam rezolutną gospodynię w homestayu na Jawie, która nie mówiła ani słowa po angielsku i wszędzie chodziła z odpalonym Google Translate w telefonie i albo gadała do niego, albo podstawiała pod nos, żeby wyłuszczyć swoje kwestie. (Niestety Google translate nie tłumaczy tajskich ani khmerskich szlaczków ze zdjęć, zachęca, żeby je – mwaha – narysować. Dużo dobrej zabawy, ale marne szanse na zrozumienie czegokolwiek.) Internet pozwala też sprawdzić ceny, zrobić wstępną orientację, żeby nie dać się zrobić w jajo naciągaczom.\nPubliczny transport jest zazwyczaj najtańszy i najwygodniejszy. Autobusy są duże, czyste, mają rozkładane fotele i są klimatyzowane (do bólu), pociągi mają różne klasy, więc poziom komfortu zależy od budżetu, ale nawet te w trzeciej klasie były bardzo przyzwoite.\nMój ulubiony temat – toalety. Wam się może wydawać, że toaleta kucana to relikt wsi i przeszłości, tymczasem w większości miejsc, w których byliśmy dziura w ziemi ma się świetnie. Towarzyszy jej zbiornik z wodą i małe wiaderko.\nTrudniej w podróży jest z jedzeniem. Szymon jest na bakier z przyprawami i generalnie nie lubi nowych smaków, no a ja nie jem zwierząt. Jadąc do Azji miałam w głowie taki obraz, że tu wszyscy jedzą ryż i warzywa, zwłaszcza te warzywa – dużo, zielono i soczyście. Okazało się, że Azja stoi na kurczaku. Muzułmanie nie jedzą świni, hindusi krowy, ale kurę jedzą wszyscy wszędzie. Ludzie patrzyli na mnie z niedowierzaniem, kiedy próbowałam im wyjaśnić że vege to bez mięsa, a bez mięsa to bez wołowiny, wieprzowiny, kurczaka, ryby i owoców morza. To może chociaż parówkę do tego ryżu? W Tajlandii z tym dużo lepiej, a ja też nauczyłam się, że nawet jeśli pozornie wszystko jest z mięsem, trzeba zagadać z kuchnią i jest szansa, że dadzą Ci jeść bez mięsa.\nPodróżowanie jest też dość męczące. Jadąc pierwszy raz do Azji mieliśmy taki głód oglądania i próbowania wszystkiego, przemieszczaliśmy się średnio co 3-5 dni. To powoduje, że jesteś cały czas w drodze i gdzieś z tyłu głowy masz logistykę – że gdzieś trzeba dojechać, znaleźć nocleg, jakieś żarcie… Potem zaczynasz zauważać, że już widziałeś sporo jaskiń, świątyń, chinatown są dość podobne… plaże też. Spotkałam się w internecie z określeniem “beach burnout” – stan, w ktorym masz za dużo pięknych plaż i przestajesz dostrzegać ich wyjątkowość. Sporo czasu zajęło nam zrozumienie, że przecież nie musimy nigdzie pędzić. To nie jest podróż życia – to znaczy z jednej strony jest, ale to może pierwsza z wielu jeszcze. Nie musimy “zdążyć” wszystkiego obejrzeć teraz i tylko teraz, bo potem wrócimy do Polski i już nigdy więcej, prawda?\nTeraz wybieramy mniej miejsc i jesteśmy w nich dłużej.\nAngkor<< >>Czerwoni Khmerzy


Przeczytaj uczciwe opinie o najlepszych kasynach w Polsce\nW Internecie nie brakuje najlepszych kasyn online. W rzeczywistosci istnieja tysiace stron hazardowych gotowych zaoferowac Ci swoje najlepsze oferty kasynowe. Taka mnogosc stron sprawia, ze gracze maja problem z wyborem tej, ktora jest godna ich zaufania. To wlasnie tutaj wkraczamy do gry. Porownujemy dla ciebie kasyna online i przedstawiamy je w rankingach i recenzjach, abys mogl oddzielic najlepsze kasyna online od tych dobrych lub przecietnych. Wszystkie nasze recenzje najlepszych kasyn sa wyczerpujace i bezstronne.\nW Top Kasyno Online Polska zajmujemy sie czyms wiecej niz tylko ocenami i recenzjami kasyn online. Nasza strona oferuje rowniez filtry, dzieki ktorym znajdziesz tylko te strony, ktore odpowiadaja Twoim potrzebom i celom. Mozesz przegladac kasyna wedlug kraju lub regionu, wedlug oprogramowania, opcji bankowych, waluty, jezyka, a nawet wedlug licencji i opcji obslugi klienta. Wystarczy kilka sekund, aby znalezc dokladnie to, czego sie szuka. A jesli chcesz byc najlepszy, dlaczego nie przejsc od razu do 10 najlepszych kasyn online? Ogromne morze rankingow kasyn online jest na wyciagniecie reki. Zapraszamy do zapoznania sie z naszymi recenzjami najlepszych kasyn. Odkryj nasze najlepsze kasyna online i ciesz sie tysiacami gier, ekscytujacymi bonusami i najuczciwszymi warunkami gry.\nBranza iGaming obfituje zarowno w strony z grami, jak i strony oferujace informacje na ich temat. Na TopKasynoOnline Polska i w naszych recenzjach najlepszych kasyn, wiesz, ze znajdziesz tylko wiarygodne i bezstronne dane. Wspolpracujemy z ekspertami branzowymi, zbieramy dane w czasie rzeczywistym i weryfikujemy kazda informacje, ktora pojawia sie na naszych stronach. Instytucje oferujace gry hazardowe online, ktore polecamy naszym czytelnikom i graczom, sa zawsze godne zaufania i wiarygodne. Przechodzimy przez rygorystyczny i zlozony proces weryfikacji, aby wybrac najlepsze i najwieksze kasyna online na rynku. Nie martw sie - wszystkie dzialaja na regulowanych rynkach gier hazardowych i sa licencjonowane przez renomowane organy regulacyjne.\nMamy kilka kryteriow, wedlug ktorych wybieramy najlepsze kasyna online. Naszym zadaniem jest oddzielenie ziarna od plew i wyroznienie tylko tych miejsc, ktore sa warte uwagi. Nigdy nie bedziemy polecac wirtualnych instytucji hazardowych, ktore sa znane z oszustw lub znajduja sie na czarnej liscie. Dokladamy wszelkich staran, aby miec oko na wszystkie nasze kasyna.\nKluczowe czynniki w recenzjach i ocenach kasyn online\nW naszym katalogu znajdziesz dluga liste najlepiej ocenianych kasyn online, ktore przeszly przez skomplikowany i zmudny proces weryfikacji, zanim znalazly sie na naszej stronie. Tworzac te liste, postawilismy sobie wysokie wymagania, wiec mozesz byc pewien, ze znajdziesz tu dokladnie to, czego potrzebujesz. Nasz cel jest jasny. Chcemy podazac za wzorem do nasladowania i sprawdzic najwazniejsze segmenty naszej listy.\nOto osiem podstawowych wymagan, ktore musza spelniac wszystkie online kasyna w Polsce, ktore polecamy, aby dostac sie do naszych recenzji najlepszych kasyn.\nLicencja na prowadzenie kasyna z regulowanej i godnej zaufania jurysdykcji\nJest to wymog bezwzgledny. Kasyna, ktore dzialaja na podstawie licencji wydanej przez renomowana instytucje nadzorujaca, to zawsze zielone swiatlo. Dwa glowne organy regulacyjne to brytyjska komisja ds. hazardu (UKGC) i maltanski urzad ds. hazardu (MGA). Kolejnymi instytucjami sa: Alderney Gambling Control Commission (Komisja Kontroli Gier Hazardowych w Alderney) oraz GBGA (Gibraltarskie Stowarzyszenie Zakladow i Gier Hazardowych). Uzyskanie ich pieczeci nie jest latwym zadaniem, wiec kasyno, ktore ja posiada, jest prawdziwa gwiazda. Licencje mozna sprawdzic tutaj, na naszej stronie internetowej, lub przewijajac strone glowna kasyna.\nRoznorodny wybor gier kasynowych i renomowanych dostawcow oprogramowania\nByc moze rownie wazna jest oferta gier. Aby lobby do gier moglo byc uznane za nowoczesne, jego arsenal musi byc roznorodny i bogaty. Dobre kasyno online oferuje setki gier, w tym automaty do gry, gry stolowe i karciane, kasyno na zywo i zdrapki. Co wiecej, renomowane kasyna scisle wspolpracuja z wieloma znanymi dostawcami oprogramowania, takimi jak Microgaming, NetEnt, Play'n GO i Playtech. Dobrym przykladem duzego wyboru gier polaczonego z roznorodnoscia jest kasyno Videoslots. W chwili pisania tego tekstu ten internetowy osrodek gier moze pochwalic sie ponad 5 500 tytulami gier.\nOferty bonusow w kasynach internetowych z uczciwymi wymaganiami dotyczacymi zakladow\nKasyna zazwyczaj oferuja hojne bonusy, ale czasami pod powierzchnia kryje sie cos wiecej. Kazde kasyno online posiada Regulamin, ktory zawiera wazne informacje dotyczace ofert bonusowych. Pamietaj, aby przeczytac je przynajmniej pobieznie przed odebraniem bonusu. W przeciwnym razie znajdziesz sie w klopotliwej sytuacji, gdy pojawia sie niepozadane wymagania dotyczace zakladow. Zachowaj ostroznosc i zapoznaj sie z niniejszymi zasadami i warunkami.\nUczciwe gry kasynowe i najlepsze procenty wyplat\nWspomnielismy juz, ze wazne jest, aby grac tylko z renomowanymi dostawcami. Ciesza sie one taka reputacja, poniewaz ich gry sa stale potwierdzane jako uczciwe i bezpieczne. Dlatego radzimy trzymac sie tylko zaufanych nazw. Ponadto, ich gry moga pochwalic sie najlepszym RTP i najwyzszym procentem wyplat. Tego wlasnie chce kazdy gracz: miec jak najwieksza szanse na wygrana i to jak najszybciej.\nRozne metody platnosci w kasynach internetowych\nRoznorodnosc opcji bankowych daje graczom swobode wyboru. Mozesz miec wlasne powody, dla ktorych wolisz uzywac do wyplat czekow niz e-portfeli, takich jak Neteller czy Skrill. Dobre kasyno online zawsze da Ci wiele mozliwosci. Dostepne metody mozna sprawdzic w przyslowiowym Regulaminie. Mozesz tez przeczytac recenzje kasyna, w ktorej wymieniamy i oceniamy wszystkie metody bankowe, jakie oferuja najlepsze kasyna.\nSzybkie wyplaty z mozliwoscia latwego wycofania srodkow\nPrzy wyborze metody platnosci graczom zalezy na szybkosci, wiec kasyna konkuruja w tym aspekcie. Sprawdz szybkosc wyplat i czas oczekiwania na wyplate, a takze poszukaj terminow ograniczonych do 24 godzin. Dobrze jest tez miec przy sobie rozne waluty.\nNiezawodna i sprawna obsluga klienta w kasynie\nNawet najbardziej doswiadczeni gracze potrzebuja czasem przyjacielskiej pomocy. Wtedy z pomoca przychodzi obsluga klienta. Po pierwsze, chcesz znalezc kasyno, w ktorym obsluga klienta jest dostepna 24 godziny na dobe, 7 dni w tygodniu. Po drugie, chcesz, aby usluga ta byla swiadczona na wiele sposobow, takich jak czat, poczta elektroniczna i telefon. Na koniec wyprobuj kazda z tych metod i sprawdz, jak szybki i przyjazny jest personel. Jesli przejda one wszystkie testy, to znaczy, ze znalazles swoje wymarzone kasyno online.\nZgodnosc z wieloma platformami\nWreszcie, nowoczesne kasyna online wiedza, ze gracze nie siedza juz godzinami przy biurkach. Sa oni raczej w ciaglym ruchu i wola korzystac z urzadzen mobilnych w celu korzystania z roznych uslug internetowych. Integralna czescia jest optymalizacja pod katem roznych platform. Dlatego dobra, szybka strona kasyna bedzie ladowac sie szybko i niemal natychmiastowo nawet na tablecie, smartfonie, laptopie i komputerze. Bez skutecznosci nie mozemy nazwac tej strony jedna z naszych najlepszych recenzji kasyn.


Sprzedam mieszkanie trzypokojowe: Olsztyn Jaroty , 56 m2, 399900 PLN, 3 pokoje - Domiporta.pl\nMieszkanie 56,2 m2, 3 pokoje Olsztyn, Jaroty\n399 900 zł 7 115,66 zł/m2\nMieszkanie trzypokojowe na sprzedaż Olsztyn, Jaroty - 56,2 m2\n7 115,66 zł/m2 399 900 zł\n7 115,66 zł/m2\nOferuję na sprzedaż rozkładowe, 3-pokojowe, rodzinne mieszkanie zlokalizowane w centrum osiedla Jaroty w Olsztynie. Bardzo dobra lokalizacja. Lokal o powierzchni 56 m2 położony jest na 1 piętrze budynku z 2007 roku. Osiedle zamknięte. Mieszkanie bardzo jasne i słoneczne składające się z: salonu z wyjściem na balkon, dwóch sypialni, samodzielnej widnej kuchni wyposażonej w meble w zabudowie, przedpokoju oraz łazienki. W pokojach na podłogach położone są panele, w kuchni, łazience i na przedpokoju terakota. Do mieszkania przynależy piwnica. Czynsz wynosi około 330 zł w przeliczeniu na jedną osobę. Pod budynkiem ogólnodostępne miejsca parkingowe. Możliwość dokupienia garażu za kwotę 40 000 zł. Oferowana nieruchomość jest dobrze skomunikowane z centrum, 200 metrów do przystanku, 5 minut jazdy samochodem do Galerii Warmińskiej. W pobliżu wiele punktów usługowych, sklepów spożywczych, świetne zaplecze edukacyjne (szkoły podstawowe, liczne przedszkola), opieka medyczna. Zapraszam na prezentację. Szczegóły oferty: INVESTOR Nieruchomości O/ Olsztyn ul. Kopernika 28 lok. 2 - Piotr Płoski te. 696pokaż telefon Nota prawna: Informacje dotyczące opisu nieruchomości podane są przez właściciela, mają charakter wyłącznie informacyjny i mogą podlegać aktualizacji. Oferta dotycząca nieruchomości stanowi zaproszenie do rokowań zgodnie z art. 71 Kodeksu Cywilnego i nie stanowi oferty określonej w art. 66 i następnych KC. Oferta wysłana z programu dla biur nieruchomości - asariWEB\nNumer oferty: 1529/9376/OMS\n49 m2 2 7 939 zł/m2\nBardzo ładne, niezwykle przestronne, rewelacyjnie doświetlone i starannie wykończone, 2-pokojowe mie...\nmieszkanie Olsztyn, Borowa\n59,78 m2 2 6 000 zł/m2\nSzukasz mieszkania pod inwestycje która nie jest typową mieszkaniówką ? Świetnie się składa bo mam d...\nmieszkanie Olsztyn, Sielska\nJestem zainteresowany szczegółami oferty opublikowanej na domiporta.pl. Mieszkanie Olsztyn, Jaroty Powierzchnia: 56,2 m2 Cena: 399 900 PLN Proszę o kontakt\nOgłoszenie nr 1529/9376/OMS\nWitam, poproszę o więcej zdjęć oraz rzut nieruchomości opublikowanej na domiporta.pl. Mieszkanie Olsztyn, Jaroty Powierzchnia: 56,2 m2 Cena: 399 900 PLN Proszę o kontakt


Vectra C - elektryczna szyba pasażera - VC - elektryka - Vectra Klub Polska\nBy BartassPL, July 2, 2018 in VC - elektryka\nAuto:Vectra C 2.0T GTS\nw Vectrze C 2003 r. przedlift nie działa mi elektryczne sterowanie szyby pasażera.\nJa od strony kierowcy jestem w stanie opuścić/podnieść szybę pasażera z przodu, ale pasażer nie może.\nWg. Was będzie to wina tego przełącznika ? Mogę go wymontować np. z tyłu i podmienić z przodem ?\nNajprawdopodobniej przełącznik. Miałem to samo i po wymianie działa jak trzeba. A Ty masz z przodu taki sam jak z tyłu ? Od pasażera jest jeszcze blokada drzwi i otwieranie klapy bagażnika.\nDzięki - zamówię dzisiaj na jakimś allegro i sprawdzę.\nMusiałem rozbierać cały boczek, aby wymienić ten przełącznik ?\nPodważasz mały śrubokrętem i wychodzi. Odpinasz kostkę i zakładasz nowy. Minuta roboty\nW ostatecznosci przewody pourywane na zlaczu drzwi i budy ale z przodu rzadkość..\nAle pisał, że od kierowcy może opuścić i podnieść więc przewody są ok.\nNie koniecznie ja mialem taki przypadek u siebie ze na miejscu kierowcy moglem opuscic szybe tyl lewy a podniesc juz nie.. Za to na pasazera z tylu mogłem podnieść ale juz nie opuscic... Do tego nie dzialalo otwieranie i zamykanie szyby lewy tyl z pilota. Rozne sa przypadki. Troche tych przewodow idzie drzwiami... Ja mialem 2 przerwane..\nNiech na początku sprawdzi otwieranie i zamykanie szyb z pilota o ile ma ta funkcje..\nEdited July 2, 2018 by jarcio_1001\nAuto:Vectra C 1.9 CDTI 150 KM COSMO\nnajpierw sprawdź styki rozbierz przełącznik. U mnie tez nie chciała sie podnosić. Po przemyciu styków wysokoprocentowym płynem wróciło wszystko do normy.\nTo też powinno pomóc pod warunkiem, że ten mikrowłącznik nie jest mocno zużyty. U siebie tez próbowałem przeczyścić ale niewiele pomogło. Trzeba było sporej siły przy wciskaniu, żeby szyba zareagowała\nPrzeczyściłem te styki i teraz raz działa, a raz nie.\nCo najśmieszniejsze to otwieranie klapy bagażnika i zamykanie drzwi działa ze strony pasażera. Tylko te nieszczęsne opuszczanie szyby nie działa.\nPatrzyłem na kable i nie wydają się być poprzecierane/urywane.\nZamówiłem wczoraj na allegro ten cały przycisk i zobaczymy jak wymienię :D - mam nadzieje, że nie przyjdzie też uszkodzony\nJak zamówiłeś używkę, to istnieje możliwość, że może idealnie nie działać\nNo właśnie się tego trochę obawiam.\nMasz jakiś sklep internetowy z takimi pierdołami ? Bo w IC nie mogłem znaleźć tego ...\nJa używkę na alle kupowałem, bo nówki nie mogłem znaleźć. Jako takiego sklepu nie znam z przełącznikami ale popytaj\nAlbo zapytaj na forum w dziale kupię, może ktoś.\nEdited July 3, 2018 by Cretux\nDzięki kolego poczekam, aż ta używka przyjdzie.\nJak będzie zepsuta to poszukam nowej\nEDIT: No i niestety lipa. Przyszła używka i nadal nie działa.\nCo najlepsze od strony pasażera bez problemu działa zamykanie drzwi oraz otwieranie bagażnika.\nOpuszczanie szyby działa jak się przyciśnie mocniej przycisk, ale podnoszenie szyby w ogóle nie działa.\nOd strony kierowcy jest wszystko okej. Mogę podnosić i opuszczać tą szybę bez żadnego problemu.\nKupować nową, czy oddać auto do elektryka, żeby posprawdzał ? Bo szczerze powiedziawszy nawet nie wiem co jeszcze sprawdzić.\nEdited July 5, 2018 by BartassPL


DERMAQUEST | klinika\nLaboratorium Dermaquest Skin Therapy zostało założone w 1999 r w Kaliforni przez chemika Sama Dhatta. Przez 20 lat zajmował się on opracowywaniem formuł kosmetyków do pielęgnacji skóry dla renomowanych znanych marek. Założenie własnej firmy pozwoliło Samowi Dhatta na stworzenie własnego labolatorium, w którym zatrudnieni chemicy przy wykorzystaniu najnowszych technologii i najlepszych sprawdzonych substancji aktywnych opracowują skład kremów. Składniki czynne jakie znajdują zastosowanie w kremach Dermaquest to przede wszystkim : kwas hialuronowy, witamina B3, komórki macierzyste,peptydy, witamina C, witamina A , kwasy AHA, Są to najważniejsze składniki odżywcze dla skóry, których właściwa koncentracja i synergia działania gwarantuje jej zdrowie i witalność. Wszystkie kosmetyki są opracowywane, produkowane ,pakowane i dystrybuowane z Hayward w Kalifornii.\nProdukty są adresowane do najbardziej wymagających klientów i oferują kompleksowe rozwiązanie takich problemów skóry jak: zmarszczki, przebarwienia, utrata jędrności, skóra sucha, trądzik, trądzik różowaty i inne\nProdukty Dermaquest nie zawierają parabenów i nie są testowane na zwierzątach .\nW naszej klinice oferujemy szeroką ofertę aktywnych zabiegów profesjonalnych wykonanych z wykorzystaniem kosmetyków DermaQuest.\nRewitalizujący Zabieg Anti-Age DermaQuest to luksusowy program terapeutyczny oparty na innowacyjnych składnikach czynnych biologicznie. Zabieg łączy holistyczne podejście do pielęgnacji z zawansowanymi substancjami aktywnymi, dlatego efekty zabiegu widoczne sąnatychmiastowo. W zabiegu zastosowano najbardziej pożądane substancje aktywne jak: stabilna, lipofilowa forma witaminyC: BV-OSC, kwas alfa-liponowy, komórki macierzyste orazniskocząsteczkowy kwas hialuronowy.\nSkuteczność zabiegu zwiększa zastosowanie na płaszczyźnie eksfoliacji i pielęgnacji aktywnejenzymów proteolitycznych z dyni, papai i ananasa. Dopełnieniem doznań sensorycznych jest masaż relaksacyjny oparty na naturalnych olejach z kokosa, słodkich migdałów i orzechów Kukui.\nW celu pojędrnienia skóry w formule zastosowano peptydy stymulujące fibroblasty - Matrixyl™(INCI: Palmitoyl Pentapeptide-4), Regu AGE® oraz Rigin®. Ich synergiczne działanie przeciwzmarszczkowe porównywalne jest do działania czystego retinolu. Niezależne badania in vitro potwierdziły wzrost syntezy kolagenu typu I o 212%, kolagenu typu IV 327% i kwasu hialuronowego o 267%. Te spektakularne wyniki badań dają podstawę, aby zaliczyć Matrixyl™ do jednej z najbardziej efektywnych substancji przeciwzmarszczkowych dostępnych na rynku składników kosmetycznych.\nGłówny składnik peelingu to miąższ z mango, bogaty w witaminę C, enzymy proteolityczne (laktazę i oksydazę fenolową) oraz magniferynę o silnych właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych. Zabieg MangoBrite wzbogacony jest o masaż wykonywany na niezwykle aktywnej masce C lnsusion TX Mask, bogatej w kompleks lipofilowej formy witaminy C [4%] oraz kwas alfa-liponowy [10%]. Efekt przeciwstarzeniowy został wzmocniony poprzez zastosowaniepeptydów biomimetycznych w postaci Argireliny® i Matrixylu™.\nPeeling całoroczny, pod warunkiemnie opalania skóry i występowania odpowiedniej temperatury\nW peelingu zastosowano niezwykłą mieszankę alfa i beta - hydroksykwasów w postaci kwasu mlekowego, migdałowego, salicylowego, aby widocznie rozjaśnić skórę i niwelować skutki fotostarzenia. Dodatkowe zastosowanie naturalnych ekstraktów roślinnych z lukrecji i morwy białejwpływa na rozjaśnienie przebarwień i poprawę kolorytu skóry.\nPeeling wykonywany w miesiącach o mniejszym nasłonecznieniu: od września do mPoprawa jędrności i elastyczności\n• hamujące wzrost grzyba Malassezia wpływającego na rozwój trądziku pospolitego\noraz łojotokowego zapalenia skóry\nMaksymalny czas aplikacji 5 minut, wymaga neutralizacji.


Drez kohútik so širokým náustok vodopád typ\nIDEAL bateria umywalkowa Bateria stojąca, umywalkowa wykonana z MOSIĄDZU typ mieszacza: jednouchwytowa w kolorze - CHROM / POŁYSK głowica cer... celý popis\nIDEAL bateria umywalkowa\nszeroka wodospadowa wylewka!\nWysokość - około 19cm\nDługość wylewki - 11cm\nIDEAL bateria umywalkowa jest skierowana do nowocześnie wykończonych łazienek. Szeroka, lekko wygięta wylewka powoduje efekt wodospadu, co bardzo ładnie się prezentuje przy każdego typu umywalce. Lekkie zagięcie na końcu sprawia, że mimo dużego i szerokiego zasięgu woda nie rozchlapuje się. Poza tym bateria wykonana jest w stylu CARO / CUBIC, czyli w tak zwanym stylu kwadratowym / prostokątnym. W naszym asortymencie znajdą Państwo również baterię wannową pasującą do tego modelu, a także baterie IDEAL wysoką, która dedykowana jest od umywalek nablatowych.\n*zdjęcie obok przedstawia działanie baterii, na zdjęciu model wyższy - dostępny na innych aukcjach


Regulamin - NAJPIĘKNIEJSZE WANNY Z HYDROMASAŻEM W POLSCE. KONKURENCYJNE CENY!\n1.1 Sklep internetowy azłazienka.pl działający pod adresem www.azlazienka.pl prowadzony jest przez Kontimax Mariusz Pawluczuk NIP: 543-131-01-56, REGON 050811136 zwanym w dalszej części Regulaminu „azlazienka.pl”\n1.2 Siedziba azlazienka.pl znajduje się w Grabówce przy ul. Jałowcowej 11, kod pocztowy 15-523.\ntelefonu infolinii +48 600 661 890\n2.2. Sprzedawca – azlazienka.pl\npocztą tradycyjną pod adresem Biuro Obsługi Klienta azlazienka.pl 15-523 Grabówka ul. Jałowcowa 11.\nKoszty dostawy zostaną doliczone do zamówienia, zgodnie z cennikiem dostaw obowiązującym w dniu złożenia przez Klienta zamówienia. Koszty dostawy podane przy każdym produkcie dotyczą transportu na terytorium Rzeczpospolitej Polski. Koszt transportu za granicę Polski wymaga osobnej wyceny.\npłatność przelewem bankowym wykonywanym z dowolnego banku lub przekazem pocztowym na konto: Idea Bank 43 1950 0001 2006 1989 3833 0002\npłatność przelewem bankowym wykonywanym z dowolnego banku lub przekazem pocztowym na konto: Idea Bank 43 1950 0001 2006 1989 3833 0002 (bez względu na formę dostawy).\nDane osobowe przekazywane, o których mowa w pkt. 1 są przetwarzane przez Administratora danych – azlazienka.pl. Powierzone Sklepowi dane osobowe: imię, nazwisko, adres zamieszkania, adres poczty elektronicznej, numer telefonu przetwarzane będą:


Jeszcze jeden problem teizmu - ŚFiNiA\nJeszcze jeden problem teizmu\nWysłany: Śro 23:24, 29 Lis 2006 Temat postu:\nKolejna docinka eliminuje cię z dyskusji ze mną.\nW takim razie proszę wskazać te moje docinki.\nWysłany: Śro 23:49, 29 Lis 2006 Temat postu:\nton anbo do Oless'a napisał:\nJesteś Oless przykładem na cenzurowanie wyników badań naukowych wiarą religijną.\nDowodów do końca dyskusji nie zauważysz, bo za duże konsekwencje dla twojego światopoglądu.\nWysłany: Śro 23:53, 29 Lis 2006 Temat postu:\nA może by tak zapytać się, czy na pewno perspektywa "bilansów" jest właściwa?\nNie wiem. Ale to jest perspektywa bliska jak koszula, dlatego się pojawia.\nMnie nie jest bliska. Przeciwnie - uważam, że taka "przemysłowa" metaforyka nie nadaje się do zagadnień religijnych.\nIntegralną częścią zbawienia jest zrozumienie, że się potrzebuje zbawienia.\nSkąd się wzięła potrzeba zbawienia?\nWysłany: Czw 10:11, 30 Lis 2006 Temat postu:\nMnie nie jest bliska.\nZgodzisz się chyba jednak, że dla bardzo wielu ludzi jest problemem sprzeczność (możliwe, że pozorna) między dobrocią Boga, a cierpieniem. To jest fakt. W kontekście subiektywnych ocen jakości zycia ludzi, ludzie pytają o powody istnienia zła w świecie stworzonym przez dobrego Boga.\nPrzeciwnie - uważam, że taka "przemysłowa" metaforyka nie nadaje się do zagadnień religijnych.\nBo Absolut jest poza granicami naszego rozumienia? No to już powiedziałem: milczeć. Ale totalnie. Mnie być może można zaliczyć do teistów, bo jak długo nie mówię o Bogu, tak długo wydaje mi się możliwe, że istnieje.\nWysłany: Czw 12:45, 30 Lis 2006 Temat postu:\nZgodzisz się chyba jednak, że dla bardzo wielu ludzi jest problemem sprzeczność (możliwe, że pozorna) między dobrocią Boga, a cierpieniem.\nŻeby obrazić się na Boga i mieć do niego pretensje wcale nie trzeba aż cierpienia. Skoro Bóg jest wszechmogący i wszechdobry, to czego mi żałuje, żebym wygrał milion w Lotto?\nPoza tym można mieć też bardzo intensywne i autentyczne cierpienia psychiczne z powodu tego, że posada Pana Boga jest już zajęta.\nBo Absolut jest poza granicami naszego rozumienia? No to już powiedziałem: milczeć. Ale totalnie. Mnie być może można zaliczyć do teistów, bo jak długo nie mówię o Bogu, tak długo wydaje mi się możliwe, że istnieje.[/quote]\nGeneralnie milczenie jest najtrafniejsze (albo raczej najmniej nietrafne). Cała teologia apofatyczna drobiazgowo to już dawno ustaliła. Polecam niezle tłumaczenia Dionizego Pseudo-Areopagity dostępne od kilku lat. Niemniej nieraz trzeba na Boga jakoś słowami naprowadzić, a wówczas nie jest tak, że każda mowa o nim jest po prostu równie zła. To tak jak w poezji: wszystkie metafory są metaforyczne, ale niektóre są zdecydowanie lepsze (i estetycznie i poznawczo) od innych.\nWysłany: Czw 12:51, 30 Lis 2006 Temat postu:\nŻeby obrazić się na Boga i mieć do niego pretensje wcale nie trzeba aż cierpienia.\nŻeby się nie obrażać można w Boga nie wierzyć albo o Nim milczeć.\nGeneralnie milczenie jest najtrafniejsze (albo raczej najmniej nietrafne).\nWysłany: Czw 21:30, 30 Lis 2006 Temat postu:\nCzasami mam wrażenie, że ci co tak hałaśliwie nie wierzą w gruncie rzeczy są właśnie obrażeni. Ponieważ nie wypada im wrzucać Bogu, w którego nie wierzą, wrzucają wtedy jego funkcjonariuszom albo innym wierzącym.\nNo nie. Tak kompletnie bez jakichkolwiek wyobrażeń to człowiek nie da rady. I wtedy pozostaje kwestia wyboru "jężyka religijnego". Ja stanowczo wolę coś w rodzaju ewangelijnej poezji niż jakieś tam domknięte niesprzeczne modele czy inne tego rodzaju fidrygałki.\nWysłany: Czw 23:23, 30 Lis 2006 Temat postu:\nCzasami mam wrażenie, że ci co tak hałaśliwie nie wierzą w gruncie rzeczy są właśnie obrażeni.\nAnalogicznie do tych, co żeby grzeszyć, przestają wierzyć w Boga? Jak sprawdzić, czy przestali wierzyć, bo obaliły im się dotychczasowe dowody, czy w celu grzeszenia z czystym sumieniem? Podobnie: jak sprawdzić, czy ktoś się na Boga obraził, czy widzi sprzeczność w koncepcji albo sprzeczność z obserwacją?\nJa stanowczo wolę coś w rodzaju ewangelijnej poezji niż jakieś tam domknięte niesprzeczne modele czy inne tego rodzaju fidrygałki.\nW okresie przedwiernym, czy chociaż wątpiącym, język siłą rzeczy musi być bardziej podatny na obróbkę tak/nie. A dla niektórych pewnie zawsze.\nWysłany: Pią 14:03, 01 Gru 2006 Temat postu:\nJak sprawdzić, czy przestali wierzyć, bo\nPrzede wszystkim nie nazywać bliźniego "bezbożnikiem", bo nas o to dawno temu stanowczo poproszono. Po drugie - w tych sprawach to tylko p. Bóg bada nerki i serca.\nWysłany: Nie 13:02, 03 Gru 2006 Temat postu:\nPo drugie - w tych sprawach to tylko p. Bóg bada nerki i serca.\nTak samo jak i to, kto w Niego wierzy. Tylko Bóg wie, jaki jest, więc tylko Bóg wie, czy ktoś wierzy w Niego, czy jakąś głupotę nie mającą z Nim zbyt wiele wspólnego. Dlatego, Ni, ufasz sobie, nie Bogu. Ufasz, że Bóg jest taki, w jakiego wierzysz.\nWysłany: Nie 13:29, 03 Gru 2006 Temat postu:\nMam pewne obawy, że słowo "ufasz" rozumiesz jakoś tak wuistycznie. Czy mógłbyś więc najpierw opisać jakąś sytuację, w której w sposób uprawniony można powiedzieć, że się ufa KOMUŚ. Np. Jaś ufa Małgosi, że Małgosia go kocha.\nWysłany: Nie 17:06, 03 Gru 2006 Temat postu:\nJaś ufa Małgosi, że Małgosia go kocha.\nJaś ma przekonanie, że Małgosia go nie kłamie, gdy mówi, że go kocha.\nW przypadku ufaniu Bogu jest tak, że najpierw trzeba mieć przekonanie, że Bóg jest taki a taki. Małgosię Jaś słyszy. W Boga (że jest i "mówi" to a to) Jaś wierzy; ma przekonanie, że z Bogiem jest tak a tak.\nOstatnio zmieniony przez Gość który mówi Ni dnia Sob 15:02, 08 Mar 2008, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Nie 18:51, 03 Gru 2006 Temat postu:\nJaki z ciebie wuista skoro nie wiesz, że w Małgosię też się właściwie wierzy?\nNie jestem wuista pełną gębą, a tylko półgębkiem. Ja jestem zdecydowany materialista. Tzn. uważam, że ontycznie istnieje coś, co się w nas odbija poprzez nasze zmysły na przykład jako Małgosia.\nRównie dobrze można też powiedzieć, że Jaś pokłada zaufanie w swoim rozeznaniu, że Małgosia jest taka a taka\nNa "równie dobrze się nie zgadzam". Jaś w temacie Małgosia może mieć wiedzę i wiarę.\nWysłany: Nie 20:04, 03 Gru 2006 Temat postu:\nWysłany: Nie 20:29, 03 Gru 2006 Temat postu:\nWiedzę może mieć tylko co do cielesności Małgosi, natomiast co do jej "wnętrza" to jedynie wiarę\nDlatego mówię, że w kwestii tego czy Małgosia, jak mówi, kocha Jasia, to Jaś Małgosi ufa.\nPonieważ Bóg składa się tylko z "wnętrza", generalnie zostaje wiara.\nCo do wszystkiego. W przypadku Małgosi tak nie jest. W przypadku Boga nie ma nawet analogicznego "bo mnie pocałowała", z którego można coś wnioskować, bo "mnie pocałowała" dotyczące Małgosi jest wiedzą.\nWysłany: Nie 20:37, 03 Gru 2006 Temat postu:\nOstatnio zmieniony przez Gość który mówi Ni dnia Sob 15:00, 08 Mar 2008, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Nie 21:29, 03 Gru 2006 Temat postu:\nJak chcesz, żeby cię p. Bóg pocałował, to musisz mu coś odpowiedniego nadstawić.\nŻeby to zrobić muszę wiedzieć jak to się robi. A potem jakąś obserwację zidentyfikować jako "pocałunek" Boga. W obydwu sprawach to będzie wiara, a nie wiedza. Że tak się to robi; że dana obserwacja jest "pocałunkiem" Boga.\nWysłany: Nie 21:32, 03 Gru 2006 Temat postu:\nraczej się wypinasz...\nEwentualnie: obrażasz. Ale to pod warunkiem, że jest Bóg i jest taki, na jakiego się obrażam (czego objawem moje odrzucenie takiej koncepcji). Jeżeli Bóg jest inny niż taki, w jakiego ty wierzysz, a jaki jest, odrzucasz, to ty się obrażasz, wypinasz itp.\nWysłany: Nie 22:20, 03 Gru 2006 Temat postu:\nWysłany: Nie 22:44, 03 Gru 2006 Temat postu:\n"Co każdy młody mistyk wiedzieć powinien"\nchyba "wierzyć powinien"!\n... i czekać na ten "pierwszy raz". Tak przy okazji: mistycy nie bez racji posługiwali się najchętniej terminologią erotyczną. Jest coś na rzeczy!\nWysłany: Nie 23:21, 03 Gru 2006 Temat postu:\nWysłany: Nie 23:23, 03 Gru 2006 Temat postu:\nNo dobra, niech Ciebie będzie\nWysłany: Pon 21:05, 04 Gru 2006 Temat postu:\nNo to musisz poczytać coś w stylu "Co każdy młody mistyk wiedzieć powinien".\nA skąd autor wie, co wiedzieć powinien?\nWysłany: Pon 22:03, 04 Gru 2006 Temat postu:


Paryż daje przykład jak walczyć ze smogiem - Superbiz.se.pl\nSuperBiz wiadomości Paryż daje przykład jak walczyć ze smogiem\nParyż daje przykład jak walczyć ze smogiem\n18.01.2017, godz. 11:55\nOd tego tygodnia w stolicy Francji zdecydowano się na konkretne działania w walce ze smogiem. Władze Paryża uznały, że wszystkie pojazdy muszą być zaopatrzone w specjalne winiety wskazujące, w jakim stopniu zanieczyszczają atmosferę. Te najbardziej trujące w ogóle nie będą mogły wjechać do miasta. Winiety mają obowiązywać również w innych miastach we Francji. Jak dotąd wprowadziły je Lyon i Grenoble.\nParyż wzorem Niemiec wprowadza kolorowe winiety, który mają klasyfikować samochody pod względem zanieczyszczenia powietrza. Auta będą dzieliły się na kategorię: 0 - kolor zielony (silniki elektryczne), przez poziom zanieczyszczenia 1 - kolor fioletowy, 2 - żółty, 3 - pomarańczowy, 4 - brązowy, do poziomu 5 oznaczającego bardzo wysokie zanieczyszczanie - kolor szary.\nOd poniedziałku wprowadzono mandaty za nieprzestrzeganie zakazu: dla samochodów osobowych i motocykli 68 euro, a dla ciężarówek 135 euro. Na razie mandaty wystawiać mają policjanci, ale przewiduje się automatyczną kontrolę radarową. Jeszcze przez dwa miesiące mandaty nie będą egzekwowane.\nCzytaj też: Rząd przedstawia pomysły na walkę ze smogiem. Ale daje sobie sporo czasu\ntagi: paryż powietrze samochody smog


HOUSE OF GLAM „Brownie Intenso” – Modułowa, naturalna świeca zapachowa. Inspirowana z duńskiej filozofii „Hugge” stawiającej na równowagę wewnętrzną i szczęściu. Uważana za odpowiednik francuskiego „joie de vivre” (radość życia).\nZastosowany w świecy wosk sojowy i pszczeli koloru czarnego posiada kosmetyczną jakość co gwarantuje czyste spalanie. A cudowne kompozycje zapachowe pochodzą z naturalnych olejków.\nO obłędnie intensywnym zapachu zapewni przyjemność płynącą z delektowania się czekoladą bez przybierania niepotrzebnych kilogramów.\nŚwieca HOUSE OF GLAM® „Apple Cake”\nHOUSE OF GLAM® „Apple Cake”– Modułowa sojowa świeca o apetycznym zapachu świeżo upieczonej szarlotki.


Niejasna przyszłość żużla - Kurierlubelski.pl\nNiejasna przyszłość żużla\n14 listopada 2008 14.11.2008\nAktualizacja: 14 listopada 2008 10:42\nAkcja reanimacyjna lubelskiego żużla wciąż trwa. Ale po chwilowej poprawie stanu pacjenta (jak przyznawał prezes Zdzisław Czarny, w tunelu dostrzegał nie światełko, a duże światło), teraz nastąpiła kolejna zapaść (zgromadzenie niezbędnego miliona złotych okazuje się zadaniem dużo trudniejszym, niż się początkowo wydawało).\n- Od tygodnia nie robię nic innego, tylko chodzę ze spotkania na spotkania. Robię, co mogę, cały czas rozmawiam z różnymi firmami. Mamy ponoć poparcie władz miejskich i Urzędu Marszałkowskiego, ale naprawdę zebranie miliona złotych w Lublinie nie jest łatwe - przyznaje Czarny. Prezes firmy Zdzichtex zdaje sobie sprawę, że lubelscy fani zaczynają się niecierpliwić, ale przekonuje, że nie zamierza się poddawać.\nGłówna Komisja Sportu Żużlowego termin zgłaszania zespołów do rozgrywek przedłużyła do 15 listopada, ale nie tu jest problem. Przy obecnym wyglądzie żużlowej mapy Polski, jej przewodniczący Piotr Szymański lubelski klub przyjmie z otwartymi ramionami nawet miesiąc przed startem ligi. Tym bardziej że władze żużla są przychylne lubelskiej inicjatywie, a Szymański jest w stałym kontakcie z prezesem Czarnym. - Na pewno nie będziemy tak długo zwlekali ze zgłoszeniem, ale na konkretne informacje musimy jeszcze kilka dni poczekać - dodaje reanimator speedwaya nad Bystrzycą.\nPoszukiwany milion złotych jest niezbędny, aby drugoligowy zespół walczył o coś więcej niż tylko prze-trwanie. Od początku prezes Czarny deklarował, że interesuje go wyłącznie jazda o awans do pierwszej ligi. - Nie możemy jednak wystartować tylko na obietnicach. Chcemy działać na zdrowych zasadach i zrobić konkretny wynik, aby kibice byli zadowoleni - twierdzi.\nZdzisław Czarny poza kwestiami finansowymi liczy, że znajdą się także osoby, które zaangażują się w czarny sport równie mocno jak on i pomogą mu w sprawach organizacyjnych, bo sam wszystkiemu nie podoła.


Ksero cyfrowe i druk cyfrowy - Oprawa-Prac.pl\n1-50 0,25* zł 0,50* zł\nPowyżej 1001 0,09* zł 0,18* zł\n* Zawsze pierwsze 50 stron liczone jest po 0,25 zł jeżeli zamówienie ma więcej niż 50 str. – Materiały drukowane na drukarce kolorowej w której występują strony kolorowe i czarno-białe rozliczane są według cennika z rozdzieleniem na strony kolorowe i czarno-białe.\n* Drukując materiał z internetu doliczana jest kwota 0,20 zł za udostępnienie łącza\n* Druk na papierze klienta wyższym niż 120 gr + 10 gr za stronę\nMateriały / papiery niestandardowe\nPapier 100g 0,25 zł -\nPapier 120g 0,25 zł -\nPapier 160g 0,40 zł 1,00 zł\nPapier 200g 0,50 zł 1,00 zł\nPapier 250g 0,60 zł -\nPapier Gloss 180g 1,20 zł -\nPapier Gloss 230g 1,20 zł -\nPapier kolorowy 80g 0,20 zł -\nFolia transparentna 2,50 zł -\nKalka kreślarska - 2,50 zł\nKserowanie i drukowanie w jakości cyfrowej\nU nas możesz wykonać tanie wydruki laserowe w czerni i w kolorze. Drukujemy z wszystkich rodzaju nośników oraz z Internetu. Do taniego kserowania i taniego drukowania używamy maszyn Konica Minolta, Bizhub, Xerox, Epson, OCE.\nDrukujemy na papierach o różnej gramaturze oraz na folii. W swojej ofercie posiadamy duży wybór papierów kolorowych oraz ozdobnych do wydruków zaproszeń, dyplomów itp.\nDrukujemy i kserujemy w naszym centrum druku cyfrowego\nStudentom i firmom projektowym polecamy tanie wydruki i tanie skanowanie wielkoformatowe cad (do A0+) w atrakcyjnych cenach.


Dieta i suplementy, które wydłużają życie | KtoCięWyleczy\nArtykuł na: 9-16 minut dieta ruch długowieczność suplementy\nDługowieczność to nie tylko biblijny mit, lecz również głęboko zakorzenione w nas pragnienie. Niestety, nadal nie wiemy, jak ją osiągnąć. Optymiści twierdzą, że wkrótce może się to zmienić. Wkrótce, czyli kiedy? Pamiętajmy, że wszystko jest względne. Według niektórych biblistów dzień w tworzeniu świata trwał przecież miliony lat... Niemniej ostatnie dwie, trzy dekady owocowały osiągnięciami medycyny i biologii, które interpretowano jako szansę na to, by czas spędzany przez nas na Ziemi uległ znacznemu wydłużeniu.\nI nie miałoby to nastąpić wskutek rozwoju inżynierii genetycznej, alchemii czy magii, tylko dzięki odpowiedniemu sposobowi odżywiania. Okazuje się, że do wydłużenia życia choćby o jeden dzień nieodzowna jest racjonalna dieta. Sprawdźmy, czy wiemy, co powinno stanowić jej podstawę.\nSzkodliwe są zarówno posty, jak i ograniczanie podaży kalorii\nDo osiągnięcia długowieczności konieczne jest oczyszczanie organizmu z toksyn białkowych. W tym przypadku pomocne okazuje się zarówno bardzo znaczne ograniczenie przyjmowanych kalorii, jak i zastosowanie kilkudniowego postu1. Dochodzi wtedy do spalania tkanki tłuszczowej i wszelkich złogów. Wiąże się to z wejściem w stan ketozy, w którym organizm przestaje postrzegać węglowodany jako podstawowe źródło energii i zaczyna wykorzystywać ciała ketonowe, czyli dewastujące komórki metabolity tłuszczów. Otwiera to drogę do wyeliminowania z ciała guzów nowotworowych, zatrzymania procesów kaskad zapalnych, a także do złagodzenia objawów chorób przewlekłych, takich jak np. cukrzyca.\nNajnowsze badania uwidaczniają, że nawet mózg doskonale funkcjonuje w warunkach ketozy, ponieważ jego komórki do wytwarzania energii wykorzystują wtedy zamiast cukru ciała ketonowe. Ma to ogromne znaczenie dla pacjentów z chorobami degeneracyjnymi mózgu, takimi jak alzheimer, ponieważ o wpływ na ich powstanie i rozwój podejrzewa się nadmiar glukozy we krwi.\nKolejnym niezwykle istotnym skutkiem tak postu, jak i ograniczenia podaży kalorii do 30-50% zapotrzebowania jest wytworzenie przez organizm dodatkowych ilości enzymów z grupy sirtuin. Sirtuiny odpowiadają w organizmie za wiele ważnych procesów regeneracyjnych, takich jak naprawa DNA czy utrzymanie stabilności chromosomów. Ostatnio zostały one okrzyknięte filarami długowieczności. Ich wytwarzanie zwiększa m.in. resweratrol znajdujący się w ciemnych winogronach i jagodach, a także w kakao, orzechach, jabłkach i czerwonym winie. Podsumujmy: post lub znaczne zmniejszenie ilości spożywanego jedzenia przedłuża życie i prowadzi do pokonania wielu chorób. Długotrwałe posty należy jednak stosować pod okiem lekarza, tylko kilkudniowe można praktykować na własną rękę.\nZapamiętaj Odpowiednio przeprowadzony post lub znaczne ograniczenie przyjmowanych kalorii wpływa na zwiększenie wydajności mitochondriów, czyli nasz wewnętrzny zegar biologiczny zaczyna tykać wolniej.\nMagnez to cudotwórca, bez niego nie ma życia\nJeśli chcemy, by mitochondria, odpowiedzialne w komórkach za procesy wytwarzania energii niezbędnej do funkcjonowania organizmu, wspierały naszą batalię o wydłużenie życia czy powrót do zdrowia, musimy pamiętać o magnezie. Niedobory magnezu powodują zakłócenie dostępności energii na poziomie komórkowym, co wyklucza osiągnięcie długowieczności. Dodajmy, że ten pierwiastek bierze również udział w setkach przemian biochemicznych zachodzących w organizmie i - co najważniejsze - pełni funkcję inhibitora (spowalniacza) w kontrolowaniu tempa starzenia się komórek, a tym samym zapobieganiu chorobom degeneracyjnym.\nNiedobory magnezu dotyczą znacznej części populacji świata zachodniego, co ma związek ze stresującym trybem życia. Jego zasoby w organizmie zmniejszają się także w następstwie procesów starzenia, a nawet wskutek wysiłku fizycznego czy umysłowego. Oczywiście przyczynia się do tego również nieodpowiednia dieta i nadużywanie alkoholu. Zagrożone są jednak nie tylko osoby nieprawidłowo się odżywiające, lecz również sportowcy, diabetycy i osoby z wszelkimi chorobami przewlekłymi. Metaanalizy przeprowadzane w ciągu ostatnich kilkunastu lat wykazały, że niedobory magnezu są jedną z najpoważniejszych przyczyn występowania schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Utrzymanie wysokiego poziomu tego pierwiastka w organizmie zmniejsza ryzyko ich rozwoju nawet o 23%.\nZapamiętaj Magnez powinien być przyjmowany razem z potasem. Najlepiej, by oba pierwiastki miały postać cytrynianów. Uruchamia się wtedy pompa magnezowo-potasowa, która wyrzuca z komórki nadwyżkę sodu, a w jego miejsce wprowadza potas, co powoduje usunięcie nadmiaru wody z organizmu i reguluje ciśnienie krwi.\nBiałko - największy wróg długowieczności\nWprawdzie białko jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i nikt nie zaprzecza, że stanowi ono podstawowy budulec naszych komórek, jednak nadmierne spożycie białka, zwłaszcza zwierzęcego, jest dla organizmu niezwykle obciążające2. Jednym ze szkodliwych składników mięsa jest kwas arachidonowy, mający swój udział w rozwoju stanów zapalnych. W wyniku procesu określanego jako kaskada kwasu arachidonowego powstają bowiem prostaglandyny COX-2 (hormony), które uczestniczą w procesach zapalnych i przyczyniają się do powstania bólu, gorączki i obrzęków.\nKolejnym problematycznym składnikiem protein zwierzęcych są egzogenne aminokwasy rozgałęzione BCAA3, przyjmowane wraz z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, m.in. odbudowują tkankę mięśniową. Kłopot zaczyna się wtedy, gdy mamy ich w organizmie za dużo (wszystkie ekstrema są szkodliwe!). Zwiększoną podaż BCAA najlepiej tolerują sportowcy, którzy w celu utrzymania masy mięśniowej na odpowiednim poziomie przyjmują je nawet w postaci suplementów. Dzięki dużemu wysiłkowi podczas treningu organizm świetnie sobie radzi z ich nadmiarem. Jednak w przypadku normalnego poziomu spalania kalorii i przeciętnej aktywność fizycznej zwiększona podaż aminokwasów rozgałęzionych pochodzących z mięsa stanowi poważną przeszkodę w bilansowaniu potrzeb komórki, stanowi dla niej zakwaszające obciążenie.\nCo więcej, w tych warunkach jeden z ważnych aminokwasów egzogennych, tryptofan, nie dociera do mózgu, ponieważ jest blokowany przez inne aminokwasy - leucynę, izoleucynę oraz walinę. Co to oznacza? Mózg nie produkuje wtedy serotoniny i łatwiej wpadamy w depresję. Jeszcze wcześniej, zanim takie ryzyko się zmaterializuje, dochodzi do nasilenia agresywnych reakcji, zwiększenia podatności na uzależnienie od alkoholu i przyspieszenia procesów starzenia komórek. Co ważne, niebezpieczne są również białka zawarte w mleku, które w ostatnich latach stały się przyczyną nietolerancji pokarmowych i coraz powszechniej rozwijających się chorób autoimmunologicznych4. Nie należy jednak wylewać dziecka z kąpielą - jedzenie umiarkowanych ilości mięsa pozwala komórkom spełniać ich podstawowe funkcje na prawidłowym poziomie.\nZapamiętaj Zmniejszenie kaloryczności posiłków przy równoczesnym zwiększeniu podaży białka zwierzęcego nie przełoży się na wydłużenie życia komórek, ponieważ w nadmiarze wpływa ono destrukcyjnie na ich biologiczne funkcje.\nSkoro nie potrafimy jeszcze powstrzymać procesu starzenia, to nie warto mu się przeciwstawiać\nPrzecież możemy go spowolnić! Jak wiadomo, do czynników najbardziej sprzyjających procesom starzenia zalicza się stres oksydacyjny, stany zapalne, zanieczyszczone środowisko naturalne, obecność w pożywieniu metali ciężkich, a także uszkodzenia DNA. By przeciwstawić się tym zagrożeniom, a tym samym wpłynąć na jakość i długość życia, wystarczy przestrzegać kilku zasad. Najważniejsze z nich to utrzymywanie w organizmie wysokiego poziomu magnezu, zastąpienie w diecie cukrów prostych złożonymi, przeprowadzanie od czasu do czasu postów, pamiętanie o aktywności fizycznej i przyjmowanie suplementów z melatoniną (ochrona mitochondriów przed oksydacją).\nCzy jesteśmy w stanie trzymać się tych zasad? To zależy od tego, czy mamy silną wolę i czy potrafimy przeprogramować nasze myślenie o starości5. Nie poddawajmy się schematom typu: starość to wyłącznie choroby, w pewnym wieku nie wypada pójść do dyskoteki, po pięćdziesiątce nie ma miejsca na seks i radość życia. Zastanówmy się, czy przypadkiem nie jest odwrotnie? I postarajmy się przekonać samych siebie, że życie zaczyna się właśnie po pięćdziesiątce, że w każdym wieku wypada się dobrze bawić, że nawet samotność może być kreatywna. To pierwszy krok do polepszenia jakości życia.\nTakie przeprogramowanie postrzegania siebie i otaczającego świata będzie możliwe, jeśli uwierzymy, że szkoda czasu na marnowanie choćby minuty drogocennego życia na marudzenie, narzekanie, na hodowanie złości i gniewu. Spojrzenie z radością i sympatią na bliźniego zmienia każdy dzień w przyjemną przygodę. A to na pewno wydłuża życie.\nNajlepszym sposobem na długowieczność jest aktywność fizyczna\nJeśli przez 30 minut dziennnie wykonujemy ćwiczenia fizyczne, najlepiej na zmianę co drugi dzień aerobowe i siłowe, pobudzamy aktywność mitochondriów, czyli przedłużamy życie komórki. Ten efekt potęguje ruch na świeżym powietrzu. W mitochondriach wskutek oddychania komórkowego powstaje większość ATP, wysokoenergetycznych związków chemicznych będących dla komórki źródłem energii.\nDzięki zwiększonej podaży tlenu elektrony łatwiej i skuteczniej kondensują ATP, a wtedy zmniejsza się prawdopodobieństwo uwalniania wolnych rodników do krwi i czynienia przez nie spustoszenia w organizmie. Wolne rodniki uszkadzają w naszym ciele wszystko, co spotkają na swojej drodze, w tym DNA, błony komórkowe czy białka. Ma to zasadnicze znaczenie dla zdrowia i długości życia. Porównanie w badaniach kilku gatunków ssaków niezaliczanych do naczelnych wykazało, że liczba wolnych rodników wytwarzanych w mitochondriach jest odwrotnie proporcjonalna do długości życia. Tak więc im mniej wolnych rodników, tym większa szansa na długowieczność.\nW odniesieniu do chronicznego zmęczenia fizycznego powstaje często mylne wrażenie, że jest to skutek braku kondycji fizycznej lub zwyczajne lenistwo. NIE! Wiąże się ono z niedostatkiem energii ATP, wynikającym z nieprawidłowej pracy mitochondriów. Należy wtedy zwiększyć ilość czasu spędzanego w ciągu dnia na świeżym powietrzu i stopniowo zwiększać porcję wysiłku fizycznego. Zapamiętaj! To prawda, że aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu, jednak nadmierne forsowanie organizmu w stosunku do jego możliwości jest absolutnie niewskazane. Nie wolno zmuszać się do wysiłku nieadekwatnego do posiadanej kondycji, ponieważ spowoduje to ogromne szkody w mitochondriach.


Konserwacja broni - Myśliwski portal ogłoszeniowy - Łowiec\nJesteś tutaj: Strona główna Ogłoszenia Akcesoria Konserwacja broni\nKonserwacja broni - oferty kupna i sprzedaży\nCzyszczenie i konserwacja broni powinna być wykonana po każdym jej użyciu. Pozwala to na przedłużenie żywotności broni oraz jej bezpiecznie i pewne użytkowanie za każdym razem. Nie warto odkładać konserwacji na potem lub wykonywać ją od czasu do czasu, ponieważ może to obniżyć parametry broni, a w kluczowym momencie polowania obniżyć szansę na oddanie udanego strzału. W tej kategorii znajdują się najważniejsze środki do konserwacji broni myśliwskiej. Są to przede wszystkim wyciory do każdego rodzaju broni myśliwskiej, które służą do wprowadzania czyścików do lufy. Oferujemy wyciory do broni myśliwskiej większości stosowanych kalibrów.\nPreparaty do czyszczenia broni\nOferujemy również szczotki nylonowe do wyciorów, pomocne w rozprowadzaniu środków konserwujących i czyszczących, dzięki którym łatwiej można pozbyć się pozostałości prochu, miedzi i niklu. Umożliwia to na zmniejszenie tarcia w lufie. Ponadto, środki konserwujące, takie jak oleje czy smary do broni, zabezpieczają poszczególne elementy myśliwskiej broni przed wilgocią, potem czy innymi zanieczyszczeniami. Dodatkowo w tej kategorii znajdują się między innymi: nowoczesne, nie powodujące korozji pianki do czyszczenia broni, czarne oksydy, oleje teflonowe w aerozolu, płyny do czyszczenia optyki, oleje do konserwacji kolby, zbijaki aluminiowe do broni krótkiej, długiej i gładkolufowej, adaptery filcowe, olejki silikonowe, smar do broni myśliwskiej i inne. Poza tym preparaty do czyszczenia bron idostępne są w praktycznych zestawach.\nOleje, odoławiacze i oksydy (0)\nSznury, czyściwo i wyciory (0)\nPrzecieraki i adaptery (0)\nZbijaki do broni (0)