Jaki kask rowerowy wybrać? | Blame.pl\nKask rowerowy to bardzo ważny element wyposażenia rowerowego. Jego najważniejszą funkcją jest zapewnienie bezpieczeństwa podczas wycieczek rowerowych. Szczególnie podczas uprawiania sportów ekstremalnych kask chroni głowę przed urazami, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Jak dobrać kask rowerowy, aby jak najlepiej spełniał swoje zadanie? Poniżej przedstawione wskazówki pomogą Ci w wyborze kasku rowerowego, który zapewni Ci bezpieczeństwo podczas uprawiania sportów rowerowych.\nWybór kasku rowerowego najczęściej uzależniony jest od indywidualnych potrzeb, gustu i poczucia estetyki. Rozmiar kasku ma bardzo duże znaczenie, dlatego należy go odpowiednio dobrać. Co więcej, istotną funkcję pełni także kształt, czy materiał, z jakiego został wykonany. Wszystko to ma bardzo duży wpływ na komfort w czasie jazdy, dlatego też należy na to zwrócić szczególną uwagę.\nJak prawidłowo dobrać kask?\nWłaściwe dobranie kasku jest bardzo ważne, gdyż tylko w ten sposób będzie on spełniał swoje zadanie i chronił głowę przed urazami podczas upadku. Nowoczesne kaski na rower cechują się wykonaniem z najnowocześniejszych materiałów, które zapewniają bezpieczeństwo i wygodę. Ponadto właśnie takie kaski rowerowe, znajdziesz w sklepie Adventure Sports. Oprócz tego w ofercie sklepu znalazły się także ochraniacze rowerowe, czy kurtki rowerowe damskie. Bardzo ważną cechą odpowiednio dobranego kasku są systemy wentylacyjne, które zabezpieczają głowę przed przegrzaniem.\nKask rowerowy – jaki wybrać?\nPrzy wyborze kasku rowerowego, warto zwrócić uwagę także na jego wagę. Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem będą kaski wykonane z lekkich materiałów, które zapewnią komfort użytkowania. Mimo niewielkiej masy takie kaski zapewniają najwyższą ochronę. Wszystko to jest bardzo ważne, przy wyborze odpowiedniego kasku rowerowego.\nKolejną istotną cechą, jaką powinien posiadać kask rowerowy, jest opływowy kształt. Ta funkcja jest szczególnie przydatna podczas etapów nazywanych czasówkami. Wówczas o zwycięstwie decydują zaledwie ułamki sekund. Ponadto ważne jest także, aby kask był wytrzymały. Jest to bardzo istotna funkcja, która zwiększa ochronę. Bezpieczeństwo zapewniają różne systemy, które są stosowane w nowoczesnych kaskach. Są to między innymi; system SPIN, czy EPS. Mają one za zadanie zapewnienie najwyższej ochrony podczas upadków, dzięki dodatkowym funkcjom, jakie posiadają. Warto więc wybierać kaski, wyposażone właśnie w te systemy. Właściwa ochrona jest konieczna zarówno podczas uprawiania ekstremalnych sportów rowerowych, jak i wycieczek rowerowych.\nKask rowerowy to bardzo ważny element wyposażenia przeznaczonego na rower. Ma on bardzo ważne funkcje. Jedną z najważniejszych jest zapewnienie bezpieczeństwa podczas wycieczek rowerowych, czy uprawiania ekstremalnych sportów. Kaski rowerowe powinny być wytrzymałe, komfortowe, a także odpowiednio dopasowane. Wszystko to składa się na bezpieczeństwo użytkowania. Co więcej, warto wiedzieć, że nowoczesne kaski posiadają systemy bezpieczeństwa, które zapewniają dodatkową ochronę przed urazami.\nPodobało się? Pokaż znajomym\nWszystko, co musisz wiedzieć o drzewkach bonsai\nJak zrobić żywy las w słoiku?\nCopyrights © 2022 Blame.pl Cream Magazine by Themebeez


War Of Kings #4 - Avalon MarvelComics.pl\nAvalon » Serie komiksowe » War Of Kings » War Of Kings #4\n* Lilandra Neramani , Gladiator\n* Havok , Polaris , Marvel Girl , Korvus\n* Vulcan , Ka'Ardum , Hussar , Arc , Araki , Mentor , Titan , Fang\n* Razor , Talon\n* Hypernova , Warshot , Black Cloak , Colony , Devo , Flaw , Krait , Offset , Shell\n* Crystal , Ronan\n* kanclerz D'Bak\nArc: "My l-lord... uhm... you should probably remove yourself from this loca--"\nVulcan: "Quiet! Adults are talking."\nPodczas holograficznej narady Vulcan jednoznacznie ignoruje sugestie, że powinien dla własnego bezpieczeństwa przenieść się w inne miejsce oraz uwagi admirała na temat nadwyrężania zasobów militarnych imperium. Fakt, że Shi'Ar zaangażowani są w prawie sto konfliktów, a w koloniach robotniczych wybuchają zamieszki zupełnie go nie interesuje. Woli być w centrum wydarzeń, a jedyne co go irytuje to problemy z komunikacją i sugestie zawieszenia broni. Nagle jeden z robotów Sentry przebija się na mostek okrętu flagowego i atakuje samego Vulcana. Zanim jednak on lub ktokolwiek z Imperialnej Gwardii zdąży zareagować, robot zostaje zniszczony. Sprawcą okazuje się skrzydlaty osobnik, który oświadcza, że imperator jest pod jego ochroną.\nTymczasem, Crystal postanowiła zabrać Ronana ze szpitala i zaaranżowała wspólną wycieczkę nad morze, by oboje mogli odpocząć trochę. Temat wojny wraca jednak, gdy Ronan daje wyraz swojemu zdziwieniu w obecnej sytuacji: Shi'Ar powinni już zmiażdżyć osłabione imperium Kree, a jednak nie stało się tak dzięki Inhumans. Crystal przekazuje mu spostrzeżenia Karnaka na temat strategii Vulcana, które Ronan podsumowuje stwierdzeniem, że Kree walczą całym duchem, a Shi'Ar kierują się strachem i przymusem. Wspomina też, że te cechy wpisane są w ich kulturę, bo nawet bogowie Shi'Ar pobrali się pod przymusem. Słysząc to, Crystal wspomina, że ich małżeństwo wygląda podobnie, chociaż woli wierzyć, że zawarte zostało z dobrej woli i dla obopólnej korzyści obu ras. Chciałaby, aby mimo wszystko opierało się na szczerości. Dlatego mówi mu o problemach z programem przyspieszenia ewolucji Kree i prosi, żeby wsparł ją w forsowaniu tego tematu. Ronan zgadza się, ale zaraz znów wraca do tematu wojny pytając, dlaczego Black Bolt wstrzymuje się i nie wykorzystuje drobnych sukcesów, by zmiażdżyć wroga. Crystal stwierdza, że nowy władca próbuje zakończyć konflikt przelewając jak najmniej krwi, dlatego zaufał Starjammers i ich propozycji. Jeśli jednak ta strategia się nie powiedzie, ma plan zapasowy, o którym na razie nawet nie chce mówić.\nChandilar. Gladiator w tajemnicy wraca do pałacu, gdzie oczekuje na niego kanclerz D'Bek - przywódca frakcji senatu stojącej w opozycji wobec rządów Vulcana. Od niego dowiaduje się, że trwa właśnie nadzwyczajna sesja wysokiej rady, na której dyskutowana jest polityka militarna imperium. W tym czasie, w głównej sali, Araki próbuje przekonać sceptyków, że kampania Vulcana jest pasmem sukcesów, a bezpieczeństwu i stabilności imperium nic nie zagraża. Jego przemowa zostaje jednak przerwana, gdy na salę wkracza Lilandra. Araki natychmiast każe ją schwytać, ale interwencja Starjammers i Gladiatora nie dopuszcza do tego. Lilandra tymczasem wchodzi na mównicę, poświęca chwilę, by rozmówić się z Arakim, po czym oznajmia wszystkim zebranym, że przybyła, by odzyskać należną sobie władzę i zakończyć wyniszczający imperium konflikt. Cały senat skanduje na jej cześć.\nPodczas przechadzki wśród zgliszcz Kon-Shor, Shir Ydrin Talonis z Bractwa Raportów wyjaśnia Vulcanowi powód swojego przybycia. Nakreślając w skrócie historię Bractwa podkreśla, że jego celem zawsze było wspomaganie imperatora Shi'Ar i dodaje, że cieszy się z faktu, iż imperium po wielu wiekach ma władcę, na jakiego zasługuje. Vulcan kpi sobie z jego górnolotnego tonu i zauważa, że jest w tej chwili jednoosobowym Bractwem, ale Talon oświadcza, że jest ich więcej. Ponadto ujawnia, że wie o istnieniu spisków i buntów przeciwko jego władzy, a żeby podeprzeć swoją ofertę, zaaranżował umocnienie władzy Blastaara i jego atak na terytorium Ravenousa. Upewniwszy się, że zyskał uwagę Vulcana po pokazaniu mu telepatycznych obrazów walk pyta, jak zamierza uporać się z przewrotem zorganizowanym przez Lilandrę. Słysząc o tym, Vulcan wpada w szał i zaczyna demolować ruiny, ale Talon uspokaja go, przypominając o swojej obietnicy.\nAby dopełnić rytuału przejęcia władzy, Lilandra zdecydowała się na przejście pieszo z pałacu do świątyni, gdzie zamierza odnowić śluby i przyjąć przysięgę wierności od senatorów. Reakcje tłumu są jednak skrajnie różne, dlatego musi jej towarzyszyć ciasna eskorta, złożona z Gladiatora i Starjammers. Widząc reakcje poddanych, Lilandra zaczyna wątpić, czy postępuje słusznie, więc Kallark zapewnia ją, że to jedyne i najlepsze wyjście. Nagle Rachel wyczuwa coś niepokojącego, co szybko okazuje się być atakiem ze strony oddziału Death Commandos. Marvel Girl natychmiast rzuca się do ataku pamiętając, jak wymordowali jej rodzinę, a pozostali wspierają ją, zostawiając tylko Korvusa i Gladiatora, by ochraniali cesarzową. Lilandra podejrzewa, że to Araki wezwał Komandosów, lecz on zaprzecza. Zaatakowana sama włącza się do walki, a u jej boku staje Gladiator, osobiście eliminując kolejnych napastników, aż zostaje powalony wyładowaniem energii. Araki wydaje rozkaz zabicia cesarzowej, a oprócz Komandosów atakują także przypadkowi ludzie z tłumu. Ktoś zaczyna strzelać, więc Rachel próbuje namierzyć go i zatrzymać, a gdy jej się to udaje, napastnik zmienia się w Raptora, po czym znika. Okazuje się jednak, że jego akcja była skuteczna - Gladiator trzyma w ramionach zakrwawioną Lilandrę.\n« Nova vol. 4 #26 War Of Kings zeszyt: 28 War Of Kings: Ascension #3 »\n« War Of Kings #3 War Of Kings #5 »


Magdalena Grzebałkowska, Glasgow 02.06.2008 15:48\nFani Celticu kochają go, bo w skrytości ducha każdy katolik tu marzy, żeby stanąć przed protestantem i przeżegnać się bez żadnych konsekwencji. Czy Artur Boruc będzie człowiekiem, który zatrzyma Niemcy?\nW Glasgow polski papież nosi na sutannie koszulkę ze zdjęciem Artura Boruca, bramkarza Celticu. Na T-shircie Karola Wojtyły napis: "God bless Boruc". Fani Celticu nazywają Boruca "Holy Goalie" (Święty Bramkarz) i czczą jak bóstwo. Uszyli baner z jego nazwiskiem. Wywieszają go przed meczami z najwyższej trybuny. Kwadratowa płachta ma niemal 30 m kw. Na środku baneru stoi Artur, odwrócony tyłem, w koszulce z numerem 1 i rękami rozłożonymi na boki. Skojarzenie z Jezusem na krzyżu przychodzi samo. W pubach fani śpiewają piosenkę "Oh, Holy Goalie". Godzinami czekają pod stadionem, żeby zdobyć jego autograf. Tworzą na jego cześć filmy i wrzucają na YouTube. W Glasgow są też ludzie, którzy życzą mu nagłej śmierci. Gdyby mogli, przegryźliby mu tętnicę. To fani drużyny Rangers.\nRelacji z meczu nie będzie\nTo był najkrótszy wywiad w moim życiu - 10 min i 28 s. Ale i tak wszyscy mi zazdrościli. - Zgodził się z tobą rozmawiać? Od razu? - dziwił się dwie godziny wcześniej Hugh MacDonald, szef działu sportowego dziennika "The Herald" z Glasgow. - Ja go prosiłem o rozmowę przez trzy miesiące. Staliśmy w pokoju - poczekalni dla dziennikarzy sportowych. Nad nami trybuny 60-tysięcznego stadionu Celticu Parkhead. Zza grubych murów dochodził pomruk piosenek śpiewanych przez kibiców. Otaczało mnie kilkunastu mężczyzn w krawatach i wypastowanych butach. A ja jak na piknik. Skąd mogłam wiedzieć, że dziennikarzy obowiązuje podczas meczów strój galowy?! - Chłopaki, ona będzie robić wywiad z Borucem! - Hugh zawołał w głąb sali. Pokiwali głową z uznaniem, kilku mężczyzn poklepało mnie po ramieniu, uścisnęli dłoń. - Dzień dobry! - zawołał jeden z nich po polsku.\nByła niedziela 11 maja 2008 roku, zbliżała się godzina 12.30. Zaraz miał się rozpocząć mecz Scottish Premier League (ligi szkockiej) między Celtikiem a klubem Hibernian z Edynburga. Ruszyliśmy na trybunę dla dziennikarzy. Żeby było jasne, na piłce nożnej się nie znam. W telewizji przełączam kanał, gdy leci jakiś mecz. Na żywo oglądałam piłkę nożną raz - kilka lat temu mecz Lechii Gdańsk z Kaszubią Kościerzyna. I było to najnudniejsze 90 minut w moim życiu. Niech nikt więc nie oczekuje pełnej napięcia relacji z meczu.\nJak wkurza Artur Boruc?\nPo co w ogóle pojechałam do Glasgow, skoro nie interesuje mnie futbol? Bo ciekawi mnie Artur Boruc, jeden z najlepszych bramkarzy świata. W ubiegłym roku zajął 16. miejsce w rankingu bramkarzy Międzynarodowej Federacji Piłkarskich Historyków i Statystyków (IFFHS). Ale inni stawiają go jeszcze wyżej. Zachwyca się nim Carlo Ancelotti, trener AC Milan, chwali go Gerd Müller, legendarny piłkarz Bayernu. Tommy Burns, zmarły w połowie maja były piłkarz Celticu i członek sztabu szkoleniowego tej drużyny, uważał, że Boruc jest wśród sześciu najlepszych na świecie.\nArtur Boruc, chłopak z Siedlec, rocznik 1980, pierwszy raz stanął w bramce, gdy miał dziewięć lat. Jego ojciec uprawiał kiedyś hokej w siedleckiej Pogoni. Starszy brat Robert grał w piłkę nożną i to on zaciągnął Artura na pierwszy trening Pogoni.\n- Marzyłem o ataku, o golach, a postawili mnie w bramce, bo akurat nie było nikogo innego. Więc łapię piłki do dziś - wspominał w jednym z wywiadów. Miał talent, więc szybko awansował. Najpierw był pierwszym bramkarzem w juniorach młodszych Pogoni Siedlce, w 1995 roku trafił do seniorów. Występował w tym czasie w kadrze młodzieżowej U-19. Stamtąd dostał zaproszenie do Legii Warszawa. Mama Artura bała się, że syn nie poradzi sobie w wielkim mieście, ale udało mu się ją przekonać.\nZadebiutował w Legii w 2002 roku. Był to szczęśliwy sezon nie tylko dla Artura. Legia po siedmiu latach wróciła na szczyt polskiej ekstraklasy, zdobyła mistrzostwo Polski i puchar Ligi. Trzy lata później Artur pożegnał się jednak z Legią. W 2005 roku został zawodnikiem Celticu Glasgow. Ale do dziś jest fanem warszawskiego klubu i kiedy tylko jest w Polsce, można go spotkać na trybunach stadionu na Łazienkowskiej.\nKrzyż na Rangersów\nMa żonę Kasię, która w czerwcu, akurat podczas mistrzostw Europy, urodzi synka. Okazał się też bohaterem. W kwietniu odgonił bandytów, którzy w jednym z parków zaatakowali ciężarną Polkę i jej siostrę. Ale nie bawmy się w anegdoty. Bo w Borucu najciekawsze jest co innego: w jaki sposób ten wysoki niebieskooki przystojniak o nieco flegmatycznej naturze doprowadza do białej gorączki fanów Rangersów, a fanów Celticu do ekstazy, jak wkurza policję, jak zadziwia dziennikarzy.\nCo takiego robi polski bramkarz?\nBiega przed trybunami Rangersów z flagą swojej drużyny; nie podaje ręki piłkarzom "The Gears" (tak się mówi na Rangersów); mówi w wywiadach, że ich nie lubi; czyni demonstracyjny znak krzyża przed meczami z Rangers FC; błogosławi rozłożonymi jak u księdza rękoma swoich fanów; nosi na szyi drewniany różaniec z krzyżykiem sporej wielkości. W kwietniu pod koszulkę z barwami klubowymi założył T-shirt ze zdjęciem Jana Pawła II i napisem "God bless the Pope" ("Boże, błogosław papieża"). Pokazał ją po wygranym meczu.\nW sumie nic wielkiego, gdyby nie to, że to wszystko dzieje się w Glasgow.\nW ubiegłym roku policja z Glasgow upomniała Boruca, żeby nie prowokował kibiców Rangersów do schodzenia na boisko. Fani "The Gears" donieśli policji, że Boruc łamie prawo, robiąc znak krzyża. Gdy bramkarz pokazał koszulkę z papieżem, część brytyjskich parlamentarzystów domagała się od Celticu, aby ukarał Polaka za prowokację. Przepisy FIFA nie zezwalają na demonstrowanie na boisku przekonań religijnych. Kilka dni po występie bramkarza z papieżem na T-shircie piłkarz Celticu Aiden McGeady został zaatakowany w pubie przez kibiców Rangers, a jeden z fanów Celticu został zasztyletowany. Jednak Hugh MacDonald, dziennikarz z "The Herald", ostrzegł mnie, żebym nie łączyła tych wydarzeń z czynami Artura Boruca, bo były to raczej chuligańskie wybryki, a nie zemsta kibiców za prowokacje Polaka. - Zachowuje się tak, jakby nie wiedział, gdzie jest. Nikt mu nie powiedział, że jeszcze 25 lat temu takie demonstrowanie wiary skończyłoby się zamieszkami na ulicach - powiedział mi później pod Ibrox, stadionem Rangersów, Richard, fan tego klubu.\n- Władze szkockiej ligi powinny go upomnieć, ale tego nie zrobią, bo rozwścieczyłyby katolików - powiedział mi Hugh MacDonald. - A tego nikt tu nie chce ryzykować.\nKatolicy vs. protestanci\nPowiedzieć, że w Glasgow sytuacja między katolikami i protestantami jest tak napięta jak w Belfaście, byłoby nadużyciem. Ale Glasgow jest jednak dalekim kuzynem Belfastu. W połowie XIX wieku do Szkocji przybyła wielka fala imigrantów z Irlandii, których wygnała z ojczyzny zaraza ziemniaczana. Katoliccy Irlandczycy nie jednoczyli się z protestanckimi Szkotami. Zresztą Szkoci też niezbyt się garnęli do przyjaźni z katolikami. Irlandczycy zakładali więc własne przedsiębiorstwa i szkoły, bo protestanci nie chcieli ich zatrudniać i uczyć ich dzieci. Protestanci to byli ci bogaci i wykształceni. Katolicy to ci biedni i analfabeci. Żaden katolik przez długi czas nie mógł zostać członkiem klubu golfowego.\nJeśli katolik z Glasgow chce wkurzyć protestanta, czyni znak krzyża. Jeśli protestant zamierza rozwścieczyć katolika, udaje, że gra na flecie poprzecznym. Na tym instrumencie grają oranżyści podczas corocznych przemarszów przez katolicką dzielnicę Belfastu. Borucem Rangersów był dziesięć lat temu Anglik Paul Gascoigne. Po każdym meczu biegł przed trybuny Celticu i udawał grę na flecie.\nPiłka nożna w Glasgow jest mocno wpisana w konflikt między katolikami i protestantami. Obie drużyny, najmocniejsze w szkockiej lidze, powstały jeszcze w XIX wieku. Rangers Football Club (barwy niebieskie) został założony w 1873 roku. Piętnaście lat później twórcą Celtic Football Club (barwy biało-zielone) został katolicki ksiądz, ojciec Walfrid, przełożony zakonu marianów. Romantyczna wersja fanów Celticu mówi, że ojciec Walfrid założył drużynę dla katolików, bo - przejęty losem ubogich emigrantów - chciał zbierać podczas meczów pieniądze dla najuboższych. Realiści dodają, że klub Celtic miał jednoczyć katolicką młodzież, którą próbowali ewangelizować duchowni protestanccy. A poprzez zwycięstwa ukazywać wyższość katolicyzmu nad protestantyzmem. W pierwszym oficjalnym meczu z Rangersami wygrał Celtic - 5:2. Do tej pory w 376 spotkaniach 149 razy wygrywali Rangersi, a 135 Celtic. Szczyt sukcesów Celticu to rok 1967, gdy zdobył w Lizbonie Puchar Europy.\nPodział religijny wśród obu drużyn i jej fanów utrzymywał się bardzo długo. Jeszcze do czasów I wojny światowej każdy pracujący dla klubu "The Gears", nawet stróż nocny, musiał być protestantem. Pierwszy piłkarz katolik, Amerykanin Hugh O'Neill, zagrał w barwach Rangersów dopiero w 1976 roku. O ile koledzy z drużyny zaakceptowali go bez problemu, o tyle nie spodobał się fanom. Po mieście mógł się poruszać tylko samochodem.\n- Jak byłem mały, nie można było nosić po mieście nic w kolorze obu drużyn - dodał Richard z Ibrox, fan Rangersów, który w tym roku skończył\n52 lata. - Można było za to zginąć. Kto położył coś niebieskiego lub zielonego na tylnej półce w samochodzie, mógł być pewien, że wybiją mu szybę. Chodziliśmy się bić na obrzeża miasta, stoczyliśmy dużo ciężkich walk, mnóstwo krwi spłynęło, bywały ofiary śmiertelne. Teraz jest o wiele lepiej. Katolicy kibicują Rangersom, są protestanccy fani Celticu. Można chodzić po mieście w koszulkach swoich klubów. No, poza niektórymi dzielnicami - śmiał się. - Tu, na Ibrox, raczej nikt nie przyjdzie ubrany w biało-zielone paski. Nastroje się wyciszyły, a wasz Boruc prowokuje, daje zły przykład kibicom. A tak naprawdę nie chodzi już nikomu o religię. To tylko pretekst dla chuliganów.\nJego słowa potwierdził Graeme MacPherson, dziennikarz "The Herald" piszący o piłce nożnej.\n- W Glasgow jest 15 proc. katolików - tłumaczył mi. - Ale większość miasta to fani Celticu. Ostatnio robiliśmy badania wśród szkockich celebrities, jakiej drużynie kibicują. Nikt nie chciał się przyznać do Rangersów. Dziś bycie fanem tej drużyny to obciach, a Celtic ma w sobie jakiś romantyzm. Katolicyzm czy protestantyzm zeszły na plan dalszy, są ważne dla kibiców, którym wszystko jedno, jakiego wyznania jest fan przeciwnej drużyny, byle się mogli z nim bić. Ale mimo to byłoby lepiej, gdyby Boruc nie rozdrapywał zaschniętych ran.\n- Fani Celticu kochają go, bo w skrytości ducha każdy katolik tu marzy, żeby stanąć przed protestantem, przeżegnać się i nie ponieść żadnych konsekwencji - dodał Hugh MacDonald.\nBramkarz rzuca rękawicę\nCzegoś takiego jeszcze nie widziałam. Stadion wypełniony po brzegi, biało-zielono wszędzie (Hibernians, z którymi grał Celtic, też mają zielone barwy). Na trybunach matki z dziećmi, dziadkowie o lasce, młode małżeństwa, grubi faceci i ich żony, które nie mieściły się na jednym wąskim krzesełku. Widziałam kilku ludzi z zespołem Downa, kilkunastu fanów na wózkach , był też jeden niewidomy staruszek w zielonej czapce Celticu, którego prowadził syn. Na szyjach szaliki, w rękach flagi. Większość szalików z nazwiskiem "Artur Boruc - Holy Goalie" i wydrukowanym portretem bramkarza (5 funtów za sztukę pod stadionem). Hitem tego meczu były koszulki ze zdjęciem Jana Pawła II ubranego w T-shirt z Borucem i z napisem "God bless the Boruc" (5 funtów za sztukę).\nWszyscy śpiewali pieśń "You'll never walk alone". I jak mówię wszyscy, to mam też na myśli szkockich dziennikarzy i japońskich reporterów, którzy zostali oddelegowani tylko po to, żeby relacjonować grę japońskiego piłkarza Celticu Shunsuke Nakamury.\nNa murawie szalał pluszowy pies wielkości konia, maskotka drużyny. Fani na trybunach rozwinęli banery. Kilkanaście mniejszych, w tym jeden z cytatami z ojca Walfrida i trzy gigantyczne, po 30 metrów kwadratowych każdy - jeden z harfą celtycką, drugi z koniczynką, symbolem Celticu, i trzeci z sylwetką polskiego bramkarza. Banerów z innymi piłkarzami nie zauważyłam.\nMecz był niezły, jak mi powiedział potem Hugh MacDonald. Piłkarze Celticu strzelili dwa gole, Hibernians żadnego. Boruc trochę się nudził, bo większą część czasu zawodnicy spędzali pod bramką Hibernians, ale kilka razy wykonał piękne parady i obronił swoją bramkę. Wtedy mecz na chwilę przerywano, fani wrzeszczeli opętańczo, a polski bramkarz podnosił ręce i zachęcał ich do aplauzu.\n- Tego nie ma nigdzie, żeby bramkarz przerywał mecz, bo fani chcą mu podziękować - mówił mi MacDonald.\nPo meczu drużyna przemaszerowała wokół stadionu. Wszyscy razem, Artur trochę z boku. W pewnym momencie rzucił kibicom rękawicę. Zakłębiło się na trybunie, jakby ktoś rzucił rekinom kawał krwistego mięsa.\nPo meczu pobiegłam przed stadion, pod pomnik Ojca Walfrida. Umówiłam się z Arturem Borucem, że wyjdzie po mnie pod pomnik.\nZatroskany ksiądz z brązu siedzi tyłem do wejścia, na niewygodnym krześle i wpatruje się we fruwające na parkingu śmieci. Dzielnica Parkhead jest nieciekawa. Smutne szeregi domków wielorodzinnych ciągną się kilometrami. Co się dało, zalano betonem i asfaltem. Wszędzie walają się tony śmieci, puszek po piwie (dużo po naszym Lechu), butelek po alkoholu, papierów.\nKatolik, to ma prawo\nRazem ze mną na swojego idola czekało kilkuset fanów.\n- On jest wielki, świetny, cudowny! - ekscytował się 25-letni Damian Smith, pracownik zakładów lotniczych. - Wszyscy go kochamy.\n- A co sądzisz o jego prowokacjach wobec Rangersów?\n- Wspaniale jest na to patrzeć, życzymy Rangersom śmierci. On jest katolikiem i ma prawo wyznawać swoją wiarę. A wiesz, że polski papież też był w młodości bramkarzem? No. A jak będzie po polsku "Holy Goalie"? "Szwenty Bramkasz"? Super! Czy to prawda, że on latem opuszcza nasz klub? O, to będzie katastrofa!\nFinola, 21-letnia opiekunka starszych ludzi, przyjechała ze swoim chłopakiem Lee, lat 29, pielęgniarzem spod Glasgow. Miała na sobie koszulkę z papieżem. - Boruc to niezwykła osobowość i jest świetnym bramkarzem. Dzięki niemu Celtic gra tak dobrze - mówiła.\n- Poszłabyś w tej koszulce do Glasgow?\n- Nie, nigdy, to zbyt niebezpieczne. Zaraz ją zdejmę, wsiadamy do auta i wracamy do domu. Tylko poczekamy, aż Artur wyjdzie, żeby go zobaczyć z bliska.\nShereen McCrindle, 16 lat, właśnie rzuciła szkołę i, jak przyznała, nudzi się całymi dniami w domu. Owinęła szalik z nazwiskiem Boruca wokół szyi i razem ze swoją 11-letnią piegowatą i rudą kuzynką Shalaną czekały przy barierkach na bramkarza.\n- Mimo że on jest Polakiem, to go uwielbiam - powiedziała Shereen. - Jest dla mnie jak Szkot. Mogłabym zostać jego żoną. I co z tego, że się żegna przed meczem? Katolikiem jest, to mu wolno!\nNiedaleko ode mnie stanął ksiądz katolicki w koloratce i mężczyzna w garniturze.\n- Czy zdaniem księdza Artur Boruc powinien tak demonstrować swoją wiarę na stadionie? - zapytałam.\n- No nie wiem - uśmiechnął się dyplomatycznie i odszedł.\nFacet w garniturze miał na szyi krawat Celticu, na palcu złoty sygnet z rubinem i powiedział, że jest działaczem klubu, biznesmenem wspierającym klub swoimi pieniędzmi.\n- Boruc jest głupi, głupi, głupi - powiedział dość cicho, żeby nikt go nie usłyszał. - Może spowodować zamieszki na ulicach. Kibice tylko czekają na znak.\n- Czy trener albo ktoś z działaczy kazał mu się uspokoić?\n- Nie słyszałem o tym. Może w szatni, po cichu. Jest najlepszym zawodnikiem naszej drużyny, to gwiazda, jemu nie wolno nic powiedzieć, bo się obrazi. Ale gdyby nie grał tak dobrze, nie uszłoby mu to na sucho. On się tak zachowuje, bo za wszelką cenę chce zwrócić na siebie uwagę.\nPrzed wejściem do biur stadionu stanął Artur Boruc. Elvis Presley nie miałby lepszego przyjęcia. Dziewczęta łkały i piszczały, mężczyźni pozdrawiali, dzieci wrzeszczały. Artur Boruc przyłożył komórkę do ucha. Zadzwonił mój telefon.\n- Gdzie pani jest? - zapytał jeden z najlepszych bramkarzy świata.\n- Tutaj - machnęłam do niego ręką, a ze mną zaczęły machać setki fanów.\n- Proszę podejść do wejścia.\nPrzez chwilę było jak w starym dowcipie, gdy klienci sklepu czekają w długiej kolejce na otwarcie. Nie chcą wpuścić kobiety, która się bardzo pcha do wejścia. "A to wam nie otworzę" - mówi zdenerwowana. Mnie fani Celticu wzięli za niebywale nachalną wielbicielkę Boruca, która pcha się bez kolejki po autograf. Trzy minuty walczyłam, żeby się przepchnąć przez tłum.\nWszystko poszło w złą stronę\nArtur Boruc obiecał mi pół godziny rozmowy. Znaleźliśmy mały pokój. Włączyłam dyktafon i już miałam zadać pierwsze pytanie, gdy wszedł jakiś działacz (poznałam po krawacie) po autograf. Potem drugi. Potem trzeci.\n- Gratuluję panu odwagi, uratował pan dwie Polki przed bandytami - zaczęłam w końcu.\n- Nie ma o czym mówić - odpowiedział cicho, poważnie i skromnie. - Każdy by tak postąpił na moim miejscu.\n- Czytałam w jakimś wywiadzie, że podobno pan się tu już nudzi.\n- To prawda, Glasgow to małe miasto, fani na każdym kroku. Nie mogę się nigdzie ruszyć, żeby mnie nie prosili o autograf.\n- Fani Rangersów też?\n- Oni rzucają w moją stronę docinki, ale nie wulgarne. Czasem im odpowiadam.\nPrzerwa na autograf.\n- Widział pan u fanów koszulki z papieżem i napisem "God bless Boruc"?\n- To już wszystko przebrało miarę. Poszło w złą stronę. Oni myślą, że ja chcę zdenerwować Rangersów, a ja chcę tylko pokazać, że każdy ma prawo do własnej wiary.\n- Znał pan sytuację w Glasgow przed przyjazdem tutaj?\n- Dochodziły mnie słuchy. Ktoś mi przed pierwszym meczem derbowym powiedział, że tu jest zupełnie inna piłka. I miał rację. Bo tu futbol schodzi na drugi plan. Liczą się kibice. Obok naszego stadionu jest dzielnica, gdzie rządzą fani Rangersów. Po pierwszym meczu derbowym, kiedy nie miałem jeszcze samochodu, poszedłem z przyjaciółmi z Polski w stronę tej dzielnicy, żeby złapać taksówkę. Nagle podjechały dwa minibusy, wyskoczyli ochroniarze Celticu i krzyczeli jak oparzeni, że mamy zawracać, że tam nie wolno, bo grozi nam niebezpieczeństwo. Wydało mi się to dziwne, ale słyszałem potem, że w Glasgow jest najwięcej w Europie zajść z użyciem noża.\n- A pan ich jeszcze prowokuje.\n- Może odrobinę - uśmiechnął się po raz pierwszy. - Ale chcę pokazać ludziom, że można wierzyć, w co się chce, i żadne przepisy mi tego nie zabronią.- A nie jest tak, że chce pan po prostu zabłysnąć, wyróżnić się z tłumu?\n- Nie. Żegnam się przed meczem jak wielu piłkarzy na całym świecie. To moja wiara.\nRozmowa trwała już 10 minut i 28 sekund, Artur na dowód przywiązania do katolicyzmu wyciągnął spod koszulki zawieszony na szyi duży drewniany różaniec. Miałam właśnie zadać następne pytanie, gdy znów wszedł działacz w garniturze i zapytał, czy to długo jeszcze potrwa. Uznaliśmy, że taka rozmowa jest bez sensu, i umówiliśmy się na następny dzień, na 10 rano, godzinę przed treningiem.\nTo miły gość poza boiskiem\n- Naprawdę się pani tam wybiera? Sama? - policjant z komendy głównej w Glasgow był dość zdziwiony, gdy mu powiedziałam, że jadę pod stadion Ibrox, żeby porozmawiać o Borucu z fanami Rangersów. Odwiedziłam policję, żeby się dowiedzieć, czy dużo skarg wpłynęło od Rangersów na bramkarza Celticu, czy toczy się w tej sprawie jakieś postępowanie, czy policja jakoś ukarała Polaka. Nie dowiedziałam się niczego, bo w bazie komputerowej rzecznika prasowego policji nie było danych na ten temat. Ale zostałam ostrzeżona przez oficera na służbie, który wyznał, że sam kibicuje Rangersom.\n- Niech pani udaje Rosjankę - poradził. - Fani z Ibrox nie lubią Polaków z powodu "Holy Goalie", a nasz numer alarmowy to 999.\nUznałam, że policjant przesadza, i wsiadłam do metra jadącego do Ibrox. Ta dzielnica Glasgow ma opinię dość niebezpiecznej. Tutaj też stoi stadion Rangersów, na ponad 50 tysięcy miejsc, który znów ma opinię jednego z najlepszych w Europie. Stoją tu typowe robotnicze domy z czerwonej cegły, wiele do wynajęcia, dużo z oknami zabitymi deskami. Jest nieco czyściej niż w dzielnicy wokół stadionu Celticu - Parkhead.\nJames Swan paradował z flagą "The Gears" tuż przed stadionem. Za dwa dni miał się odbyć mecz Rangersów z Zenitem St. Petersburg o Puchar UEFA i kibice szykowali się na ten wielki moment.\n- Żyję tu od urodzenia, kocham Rangersów, choć jestem katolikiem - powiedział James, na głowie miał czapkę z nazwą ukochanego klubu, na szyi srebrny medalion z napisem "Rangers". - Ten Boruc podskakuje tylko na boisku, bo poza nim to zwykły, miły gość. Jestem stolarzem, miałem robić kiedyś coś w jego domu. Zadzwoniłem do drzwi, otworzył, popatrzył na mnie, miałem na głowię tę czapkę. Zapytałem, czy to problem, powiedział, że żaden, i mnie wpuścił.\nJames MacPherson, otyły gość w średnim wieku w kurtce z napisem "Rangers", sprzedawał flagi, szaliki i koszulki (po 5 funtów sztuka) pod płotem niedaleko stadionu. Najpierw splunął soczyście, gdy usłyszał nazwisko Boruc, potem powiedział: - To zły człowiek, bardzo zły katolik. Tu jest Anglia i niech nikt tu nie nosi papieża na koszulce. Jedyne, co jest tu dopuszczalne na T-shircie, to portret królowej.\nDołączyła do nas niezwykle gruba dama, splunęła, gdy usłyszała, że jestem z Polski i piszę o "Holy Goalie", i powiedziała: - Pieprzyć go, żeby zdechł! - i poszła, udając, że gra na flecie.\nPozostali kibice Rangersów, których miałam przyjemność poznać tego dnia na Ibrox, powiedzieli o Arturze Borucu: katolicki dupek; gdybym go dorwał, przegryzłbym mu tętnicę; przez niego będą kłopoty w Glasgow; czy wszyscy w waszej Polsce są tacy głupi?\nTrener nie widzi problemu\nW poniedziałek znów czekałam na zaśmieconym parkingu, pod pomnikiem Ojca Walfrida, na słynnego bramkarza. Razem ze mną kilka rodzin z małymi dziećmi, niewidomy staruszek ze swoim synem i brodaty niski mężczyzna. Wszyscy byli ubrani w barwy Celticu, wszyscy uzbrojeni w długopisy i zeszyty. I wszyscy rzucali się po autografy do kolejnych zawodników drużyny, którzy przyjeżdżali na trening. Ja rzucałam się z nimi, żeby zapytać o katolickie prowokacje kolegi z drużyny. Nie chcieli rozmawiać. Przyjechał też trener Gordon Strachan, który bagatelizuje zachowanie Artura Boruca na boisku. Bardzo niechętnie udziela wywiadów, jednak dziennikarzom "Daily Telegraph" powiedział: - Jeśli Artur miałby napisane na koszulce "Boże, błogosław Myrę Hindley" [morderczynię czwórki dzieci], wtedy moglibyśmy mieć problem.\nŁowcom autografów brakowało tylko podpisu "Holy Goalie". Mały chłopiec z sinym z zimna nosem rozpłakał się, że bramkarza wciąż nie ma. Nie wiem, czy się doczekał. Ja - po dwóch godzinach czekania, po dziesięciu telefonach do bramkarza, których nie odebrał, wysłanych wiadomościach, na które nie odpisał - poszłam sobie. W dyktafonie miałam najkrótszy wywiad, jaki w życiu zrobiłam.\nStałe fragmenty, czyli mankament reprezentacji Polski


przez Aranjani 14 sty 2013, 17:04\nnieboszczyk, nie wiem jaką Ty narkozę miałes... ja jak pisałam miałam dwie operacje i nie miałam po nich kilkudniowych wymiotów...\nprzez L.E. 14 sty 2013, 17:06\nnieboszczyk napisał(a): tiaaaaaa...zamiast narkozy walą zewnątrzoponowe w kregosłup i w kark i pacjent\nCzemu Ty takie czarnowidztwo uprawiasz?\nPrzecież jakby było tak jak piszesz to połowa ludzi by nie przeżywała operacji albo śmigała na wózkach...\nBtw czemu nie odpowiadasz na wszystkie pytania, jakie Ci ktoś w temacie zadaje tylko ustosunkowujesz się do tego co pasuje pod Twoją wizję świata?\nprzez nieboszczyk 14 sty 2013, 17:11\nAranjani napisał(a): nieboszczyk, nie wiem jaką Ty narkozę miałes... ja jak pisałam miałam dwie operacje i nie miałam po nich kilkudniowych wymiotów...\nmiałem różne narkozy.kiedy miałem 5 lat to był eter do wdychania\n5 lat pozniej to był jakiś gaz do wdychania podawany w masce\n4 lata pozniej narkoza była dożylna.wtedy fajnie urwał mi sie film ale kilka dni miałem męczące wymioty jakbym wypił litr czystego spirytusu\n4 lata pozniej prawdopodobnie była też dożylna.nie było żadnych masek a rura w tchawicy mogła świadczyć że to była jeszcze narkoza a nie zewnątrzoponowe\n-- 14 sty 2013, 17:16 --\nNew-Tenuis napisał(a): nieboszczyk, przepraszam Cię, że o to pytam... ale na pewno coś takiego przeżyłeś?\nnapewno coś takiego przeżyłem.tyle tylko że nie byłem całkowicie sparaliżowany po środkach zwiotczających mięśnie.otworzyłem oczy,zaczołem drygać i usiłowałem wykrzyczeć "wyjmij rurę!"\nobecnie zauwałyłem że narkoza normalnie odeszła do lamusa i w każdym szpitalu walą jeszcze gorsze i bardziej niebezpieczne zewnątrzoponowe.\nprzez *Wiola* 14 sty 2013, 17:23\nnieboszczyk, Pisałam Ci już nie raz,przestań się skupiać na tym co złego może się przytrafić. Takie podejście nie pomaga ani Tobie ani nikomu innemu. Jak słusznie zauważyła Kasia, tutaj jest mnóstwo ludzi z lękami, po kiego groma próbujesz jeszcze ich nakręcać? Czy Ty masz jakieś sadystyczne zapędy?\nprzez nieboszczyk 14 sty 2013, 17:26\n*Wiola* napisał(a): Ręce opadają.\npodobno to forum służy żeby opowiadać i się zwierzać z traum które sie doświadczyło na własnej skórze.nie jestem mitomanem a sadyzm tu nie ma nic wspólnego\nto chyba nie jest forum dla wesołków,ludzi sukcesu i osobników alfa\nprzez *Wiola* 14 sty 2013, 17:31\nnieboszczyk, Ale Ty tego nie doświadczyłeś , tak jak i tysiąca innych przykrych i traumatycznych rzeczy o których ciągle piszesz. Skup się na czymś przyjemnym i nie zatruwaj umysłów swoimi czarnymi wizjami innym\nprzez nieboszczyk 14 sty 2013, 17:34\n*Wiola* napisał(a): nieboszczyk, Ale Ty tego nie doświadczyłeś\nowszem sam tego doświadczyłem.może nie całkiem tego bo nie działały środki zwiotczające mięśnie,mogłem zakomunikować i zaraz wyjeli mi tą rurę z tchawicy\nprzez kaja123 14 sty 2013, 17:34\nobecnie zauwałyłem że narkoza normalnie odeszła do lamusa i w każdym szpitalu walą jeszcze gorsze i bardziej niebezpieczne zewnątrzoponowe\nTy faktycznie sie leczyłeś / leczysz w dziwnych szpitalach niczym z horrorów\nprzez Lilith 14 sty 2013, 17:36\nnieboszczyk, jeżeli nie przestaniesz straszyć innych,to zamknę ten temat i wywalę do kosza.Tutaj jest cała masa ludzi z lękami,którzy po przeczytaniu tego zaczną się panicznie bać\nprzez *Wiola* 14 sty 2013, 17:38\nnieboszczyk, Nie chce mi się już nawet komentować, proszę skończ.\nA jak już podajesz jakieś informacje to chociaż rzetelne i potwierdzone,\nZnieczulenie zewnątrzoponowe jest o wiele bezpieczniejsze i ma mniej skutków ubocznych d tradycyjnej narkozy , dlatego bardzo dobrze ,że ją zastępuje.\nprzez nieboszczyk 14 sty 2013, 17:40\nLilith, nie ma sprawy. nie będe więcej straszyć.już nic nie piszę.good luck korzystającym z państwowej pomocy szpitalnej\nprzez Lilith 14 sty 2013, 17:43


Dariusz Łuciów 28.05.2014 09:00\nKoszykarski Śląsk ma problemy ze znalezieniem sponsora i stworzeniem solidnego budżetu, ale drużyna zagra w TBL. - Nasze występy w ekstraklasie w przyszłym sezonie nie powinny być zagrożone - podkreśla Maciej Zieliński, prezes koszykarskiej sekcji Śląsk Wrocław\nSezon skończył się dla koszykarskiego Śląska już miesiąc temu. Przedwcześnie, gdyż wrocławianom pierwszy raz w historii występów w ekstraklasie nie udało się awansować do play-offów. Ligę zakończyli dopiero na dziewiątym miejscu. Apetyty były dużo większe.\n- Nie był to dla nas udany sezon, zwłaszcza jeśli chodzi o rozgrywki ligowe. Nie udało nam się zakwalifikować do fazy play-off i w efekcie kluczowe mecze, w których po cichu liczyliśmy, że wystąpimy, możemy oglądać teraz w telewizji. Gorzki smak ligowego sezonu osłodziło nam jednak zdobycie Pucharu Polski. Nie spodziewaliśmy się, że już w pierwszym sezonie po powrocie do ekstraklasy uda nam się wywalczyć to trofeum - mówi Maciej Zieliński.\nPrezes zauważa, że była duża szansa na lepszy wynik. - Kluczowe okazały się dwie porażki - z Rosą Radom po dwóch dogrywkach, po której pożegnaliśmy się z szansami na awans do pierwszej "szóstki", i w ostatnim meczu sezonu zasadniczego z AZS-em Koszalin, która pogrzebała nasze nadzieje na play-offy - zaznacza.\nO ile powyższe wpadki można by wytłumaczyć dyspozycją dnia czy brakiem szczęścia, o tyle Zieliński uważa, że źródło niepowodzenia leży gdzie indziej.\nZieliński: - Boleśnie odczuliśmy transferową karuzelę z początku sezonu i zmianę trenera w jego trakcie. Ani pierwszej, ani drugiej sytuacji nie braliśmy przed sezonem pod uwagę. Jednak trzeba pamiętać, że byliśmy beniaminkiem i w pewnym sensie musieliśmy zapłacić frycowe. Choć dla takiego klubu jak Śląsk nie powinno to być żadnym wytłumaczeniem. Musimy wyciągnąć z tego wnioski.\nW klubie myślą już o kolejnym sezonie. Śląsk jest na etapie zmian organizacyjnych. Wciąż trwają intensywne poszukiwania sponsora, który związałby się z klubem na dłużej. Przy Mieszczańskiej wskazują, że takim partnerem mogłoby być miasto, tak jak ma to miejsce w przypadku innych klubów w Tauron Basket Lidze. Problem w tym, że wrocławski ratusz nie współpracuje z najbardziej utytułowanym klubem w mieście.\n- Mamy nadzieję, że miasto w końcu dostrzeże nasz klub i wysiłek. To swoisty paradoks, że na finansową pomoc mogą liczyć wszystkie profesjonalne kluby we Wrocławiu, tylko nie koszykarski Śląsk. Ten sezon pokazał, że kibice we Wrocławiu stęsknili się za koszykówką na ekstraklasowym poziomie. Na trybunach w hali Orbita mieliśmy przecież trzecią frekwencję w lidze. Chciałbym podziękować za to naszym fanom - mówi Zieliński.\nW Śląsku liczą, że sprawa budżetu wyjaśni się w połowie czerwca, a najpóźniej na początku lipca. Wtedy drużyna będzie musiała przejść proces licencyjny. W kwestii sytuacji finansowej na razie żadnych konkretów nie ma. Niedawno Polska Agencja Prasowa podała, że 17-krotni mistrzowie Polski są niepewni swojej przyszłości.\n- To za daleko idące stwierdzenie. Jest za wcześnie, żeby składać jakieś deklaracje, bo proces licencyjny dopiero przed nami. Ale nasze występy w ekstraklasie w przyszłym sezonie nie powinny być zagrożone - uspokaja Zieliński. - Cały czas prowadzimy rozmowy ze sponsorami i tu najważniejsza jest cierpliwość. Śląska przez kilka lat nie było w ekstraklasie i teraz na nowo musimy budować jego pozycję. Poza tym sytuacja na rynku jest taka, a nie inna - dodaje.\nŻeby dostać licencję na grę w TBL, klub musi wykazać m.in., że nie ma żadnych zaległości wobec zawodników, trenerów czy chociażby ZUS-u, a także przedstawić dokumenty finansowe określające minimalny budżet klubu, który nie może być mniejszy niż 2 mln zł brutto.\nNiewykluczone, że jeśli znajdą się na to środki, to wrocławianie będą chcieli wystartować w europejskich pucharach. To byłoby duże wydarzenie dla kibiców, którzy po raz ostatni ekscytowali się występami Śląska w Europie prawie dziesięć lat temu. - Zastanawiamy się nad pucharami, ale musimy być w stu procentach pewni, że jesteśmy na to gotowi, zarówno pod względem sportowym, organizacyjnym i przede wszystkim finansowym - tłumaczy popularny "Zielony".\nHyży powie "dość"?\nNa razie nie wiadomo, jacy koszykarze w przyszłym sezonie założą koszulki Śląska. Ważne kontrakty mają m.in. Paweł Kikowski i Krzysztof Sulima. Z kolei przed wyjazdem do USA klub zawarł wstępne porozumienie z Dannym Gibsonem. Amerykanin był jednym z liderów Śląska, ale w trakcie rozgrywek zerwał ścięgno Achillesa. Jeżeli po zakończeniu rehabilitacji, czyli za mniej więcej trzy-cztery miesiące, będzie gotowy do gry, być może znów zagra we Wrocławiu. Przyszłość pozostałych obcokrajowców w Śląsku - Dominique'a Johnsona i Paula Millera - nie jest jeszcze znana.\nPod znakiem zapytania stoją dalsze występy Radosława Hyżego. Nieoficjalnie mówi się, że ulubieniec wrocławskich kibiców, który w lutym skończył 37 lat, zastanawia się nad zakończeniem kariery.\n- Sam byłem kiedyś w podobnej sytuacji i wiem, że nie jest łatwo podjąć taką decyzję. Piłeczka jest po stronie Radka. On wie najlepiej, czy jego organizm da radę wytrzymać kolejny sezon w ekstraklasie. Na pewno strata zawodnika tego pokroju byłaby dużą stratą. Radek przecież mocno utożsamia się ze Śląskiem, a nasi fani go uwielbiają. Nic więcej nie mogę powiedzieć - kończy Zieliński.


[R] Wszystkie drogi prowadzą do... ROMA; 1:200 GPM - Strona 7 - Forum Modelarskie\n[R] Wszystkie drogi prowadzą do... ROMA; 1:200 GPM\n#91 Post autor: TLB » 2019-01-25, 19:48\nMyślałem, że Nowy Rok zacznę z ukończonym pancernikiem, ale 3 stycznia przyszedł na świat potomek i nie było czasu na nic, teraz mam troszkę możliwości pomiędzy przewijaniem więc wrzucam co skleciłem. Czyli żurawie łodziowe, które musiałem zrobić po swojemu...\n#92 Post autor: staszek » 2019-01-25, 20:28\nGratulacje i wszystkiego naj dla potomka i mamusi.\n#93 Post autor: el_paw » 2019-01-26, 09:37\nRównież przyłączam się do gratulacji. Niech się zdrowo chowa.\n#94 Post autor: TLB » 2019-07-24, 15:00\n-jakieś urządzenia, nie wiem do czego służą, wyglądają jak by jakieś podnośniki ( pomiędzy samolotami a armatami )\n#95 Post autor: staszek » 2019-07-25, 20:05\nKawał dobrej roboty. Gratuluję! Jest co oglądać. Bardzo ładne kolory masę detali ...sama radość .\nTak trzymaj i dawaj dalej\n#96 Post autor: TLB » 2019-07-25, 23:50\nNiedługo aktualizacja relacji Daru Młodzieży, o ile znajdę czas\n#97 Post autor: el_paw » 2019-07-26, 07:09\nKawał porządnego pływadła skleiłeś. Relingami się nie przejmuj bo nie widać na całości ze coś tam poszło nie tak jak.\n#98 Post autor: TLB » 2019-07-26, 13:04\nCieszę się, że kolejnej osobie się podoba\n#99 Post autor: Beteszka » 2019-07-27, 19:30\n#100 Post autor: TLB » 2019-07-28, 01:00\nCo następne? No chcę w końcu skończyć Dar Młodzieży. Już zabrałem się za reje, także jak czas pozwoli będzie aktualizacja...ale nie wiem kiedy.


7 najczęstszych chorób układu krążenia | All-med Łódź\nStrona główna > 7 najczęstszych chorób układu krążenia\nChoroby układu krążenia stanowią bardzo poważny problem zdrowotny – zyskały miano chorób cywilizacyjnych, ponieważ są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Wynikają one z nieprawidłowego funkcjonowania lub uszkodzenia tkanek i narządów układu sercowo-naczyniowego. Oto 7 najczęstszych chorób układu krążenia.\nNajczęstsze choroby układu krążenia – wprowadzenie\nPomimo rozwoju medycyny, wprowadzania coraz bardziej nowoczesnych metod diagnostyki i leczenia, choroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną zgonów – rocznie umiera na nie około 200 tysięcy Polaków. Na choroby układu krążenia narażeni są bardziej mężczyźni, w wieku około 40.-50. lat. Brak świadomości na temat powagi konsekwencji wynikających z tychże schorzeń niestety powoduje lekceważenie pierwszych objawów, co prowadzi wcześniej lub później do zaostrzenia stanu chorobowego, a w konsekwencji także do śmierci.\nNadciśnienie tętnicze to podwyższone ciśnienie krwi o wartości powyżej 139/89 mmHg. Wczesne objawy nadciśnienia objawiają się w postaci bólu i zawrotów głowy, uczucia kołatania serca, a niekiedy omdleniami.\nW leczeniu nadciśnienia tętniczego pomocna jest zmiana trybu życia (zastosowanie odpowiedniej diety, ograniczenie spożycia soli, wdrożenie aktywności fizycznej), rzucenie palenia, ograniczenie spożywania alkoholu oraz farmakologia.\nDo zawału serca dochodzi na skutek niedotlenienia powodującego martwicę części mięśnia sercowego. Zawał serca można rozpoznać po silnym bólu w okolicy mostka, promieniującym do lewej ręki, a także po uczuciu duszności, nasilającym się lęku, a niekiedy także po bólu nadbrzusza i wymiotach. W przypadku wystąpienia tego rodzaju objawów należy natychmiast wezwać karetkę. Ryzyko wystąpienia zawału zwiększa się ze względu na wiek, palenie papierosów, współistniejące choroby serca, otyłość i cukrzycę.\nUdar mózgu polega na obumarciu części mózgu, którego przyczyną jest brak dopływu krwi do naczyń mózgowych. Do objawów udaru mózgu należą: zaburzenia mowy, zaburzenia widzenia, niedowład połowiczy, zaburzenia czucia po jednej stronie ciała lub drętwienie połowy ciała, wykrzywienie twarzy po jednej stronie (opadanie kącika ust).\nZ niewydolnością serca mamy do czynienia wówczas, kiedy serce nie jest w stanie sprostać zapotrzebowaniu organizmu na tlen i składniki odżywcze. W takiej sytuacji serce pompuje mniejszą ilość krwi do głównych naczyń, przez co chory odczuwa duszności i zmęczenie wywołane brakiem tolerancji na wysiłek fizyczny.\nNerwica serca jest zespołem doznań bólowych pochodzących ze strony serca. Objawia się głównie w sytuacjach stresowych lub w przebiegu narażenia na przewlekły stres. Jej objawy łatwo można pomylić z zawałem serca, towarzyszą im duszności i dławienie w gardle.\nZwana jest także pod nazwą ,,choroba niedokrwienna serca”. W jej przebiegu dopływ tlenu do tętnic wieńcowych jest radykalnie zmniejszony, co wywołuje silne dolegliwości bólowe i uczucie gniecenia w klatce piersiowej. Ból nasila się w sytuacji dla pacjenta stresowej oraz w trakcie wzmożonego wysiłku fizycznego.\nProces miażdżycowy ma podłoże zapalne i polega na gromadzeniu się w błonie wewnętrznej lipidów, kolagenu i złogów wapnia. Powstaje w ten sposób tzw. blaszka miażdżycowa, która wyraźnie zmniejsza przepływ krwi w naczyniu. Pęknięcie blaszki miażdżycowej może skutkować całkowitym zamknięciem tętnicy i ostrego niedokrwienia unaczynionego narządu.\nAby zapobiec procesom miażdżycowym należy kontrolować poziom ciśnienia krwi i stężenia cholesterolu, stosować zdrową dietę oraz zwiększyć aktywność fizyczną w ciągu dnia.\nJeśli zaobserwowałeś u siebie lub u kogoś z bliskich Ci osób niepokojące objawy, mogące mieć powiązanie z układem krążenia – udaj się do swojego lekarza kardiologa w celu wykonania badań profilaktycznych.


Zamek w Krokowej - relacja, zdjęcia, mapa wycieczki - Polskie Szlaki\nWracając z Dębek zatrzymaliśmy się na chwilę w Krokowej. Nie sposób bowiem ominąć tego miejsca, gdy z ulicy widać imponującą bryłę zamku skrytego wśród parkowych drzew.\nZmierzchało się, więc nie planowaliśmy tu długiego postoju, a jedynie szybki spacer parkowymi alejkami wokół zamku. Mimo późnej pory pod zamkiem sporo było zaparkowanych samochodów, ponieważ jest on dziś elegancką lokalizacją hotelu i restauracji.\nNiegdyś była to rodowa siedziba rodziny Krokowskich, później von Krockow. Zamek powstawał stopniowo od XIV do XVIII wieku. Po II wojnie właściciele musieli opuścić kraj, a budynek został znacjonalizowany. Od tej pory zamek stał się własnościa PGR i Kaszubskim Domem Kultury z miejscem spotkań folklorystycznego zespołu Kaszebe. Potem popadł w ruinę i dopiero w 1990 roku zajęła się nim polsko-niemiecka fundacja z udziałem potomków dawnych właścicieli. Zamek został odrestaurowany, funkcjonuje w nim hotel i restauracja ,jest też udostępniony do zwiedzania.\nObiekt jest bardzo atrakcyjny ,ciekawie usytuowany w pięknym parku, który wart jest osobnej wzmianki. Był on kilkakrotnie przeprojektowany przechodząc metamorfozę od ogrodu wypoczynkowego z zameczkiem rycerskim nad fosą poprzez ogród włoski, potem park krajobrazowo-romantyczny do ogrodu naturalistycznego. Po wojennych zniszczeniach odtworzono go według wzorów z dawnych zdjęć i widokówek. W dużym stopniu zachowała się oryginalna roślinność jak platany klonolistne czy miłorząb japoński. Podobno alejkami romantycznego parku, który niegdyś stworzyła , wciąż przechadza się lokalna „biała dama”, czyli hrabina Luiza von Krockow.\nWarto rzucić okiem także na atrakcje pozostające w najbliższym sąsiedztwie zamku. Tuż za ogrodzeniem ,przechodząc przez niezwykle romantyczną ,małą furtkę w murze, trafimy wprost do siedziby miejscowego muzeum mieszczącej się w budynku dawnej oberży „Pod księciem Mestwinem”. Doczytałam się, że jest to jedyne w Polsce muzeum polsko-niemieckie. Parę kroków dalej wznosi się strzelista sylwetka kościoła pw. Św. Katarzyny Aleksandryjskiej, pochodzącego z XIX wieku. Warto zajrzeć do środka ,by obejrzeć obrazy świętych i inne sakralia oraz zabytkowe organy . W podziemiach spoczywają szczątki członków rodziny von Krockow.\nW niewielkiej kaszubskiej miejscowości Krokowa jest więc co oglądać. Planując wypoczynek nad pobliskim morzem, w Dębkach, Białogórze czy w Karwi, warto zatrzymać się w Krokowej i odpocząć wśród starych drzew okalających krokowski zamek.\npark w krokowej\nWspaniale:-) Na tym właśnie urok Polskich Szlaków-wzajemnie się inspirujemy do turystycznych odkryć:-)\nMusiałem wrócić do tego wątku, ponieważ jak widzę, Mokunka zachęciła Danusię, a Danusia zachęciła mnie. W tym roku byliśmy w końcu w Krokowej :-)\n[cytuj autor=' mokunka']Zamek w Krokowej i ogrody przyzamkowe . Piękne, miejsce ! Dzięki Twojej wycieczce Danusiu wracają wspomnienia , byliśmy tam przed chyba 3 a może już 4 laty . Super , że się tam wybrałaś ! Zazdraszczam Ci tej bliskości Bałtyku i tylu cudnych miejsc !!! [/cytuj]\nNie ukrywam,że to Twoja wycieczka zainspirowała mnie do odwiedzenia Krokowej :-) Mam jeszcze parę "Twoich" pomorskich miejsc w planach na cielejsze weekendy.\nZamek w Krokowej i ogrody przyzamkowe . Piękne, miejsce ! Dzięki Twojej wycieczce Danusiu wracają wspomnienia , byliśmy tam przed chyba 3 a może już 4 laty .\nSuper , że się tam wybrałaś ! Zazdraszczam Ci tej bliskości Bałtyku i tylu cudnych miejsc !!!\nMiałem przyjemność być tam,\nnie trzeba daleko szukac by znaleść coś ładnego i ciekawego koło siebie !!!\nladny i ciekawy obiekt\nBardzo ciekawa miejscowość a co najważniejsze jest i zamek .\n[cytuj autor=' Krzysztof Dorota']Fajny zameczek szkoda że nie w zimowej szacie pozdrawiamy [/cytuj]\nBo to jeszcze zaległe wrześniowe wspomnienia:-) Śnieżną zimą zapewne zamek też pięknie się prezentuje.\nFajny zameczek szkoda że nie w zimowej szacie pozdrawiamy\npiękny zamek, już mi trochę znany z Polskich Szlaków :)\nTyle razy byliśmy w Karwii, a do Krokowej jakoś nigdy nie zajechaliśmy... A widzę z Twoich zdjęć, że warto.


naprawa gniazda ładowania samsung - Naprawa laptopów i notebooków serwis\nTag: naprawa gniazda ładowania samsung\nGalaxy s3 naprawa wyświetlacza. Uszkodzony wyświetlacz w telefonie Samsung – Naprawa wyświetlacza samsung galaxy s3\n3 stycznia 2019 30 stycznia 2019 laptop-spa.pl\nNaprawa wyświetlacza samsung galaxy s3 Naprawa uszkodzonego wyświetlacza jest jednym z najczęstszych problemów, z jakimi użytkownicy telefonów komórkowych zgłaszają się do serwisu – bez względu na to, czy jest to naprawa wyświetlacza Samsung Galaxy s3, Sony XPERIA z czy innych popularnych smartfonów. Do uszkodzenia wyświetlacza dochodzi zwykle wskutek mechanicznego uszkodzenia szkłem z pękniętej szybki. Naprawa […]\nTelefony komórkowe używane ceny. Czy opłaca się kupić używany telefon? Skup telefonów Wrocław cennik\n3 grudnia 2018 30 stycznia 2019 laptop-spa.pl\nSkup telefonów Wrocław cennik W obecnych czasach zmiana telefonu komórkowego jest czymś powszechnym. Zmieniamy go z wielu powodów – potrzebujemy modelu o bardziej rozbudowanej funkcjonalności, chcemy wypróbować nowinki dostępne na rynku, a może po prostu stary model zwyczajnie nam się znudził. Ponieważ większość tych telefonów jest w pełni sprawna, możliwe jest odsprzedanie go – albo […]\n30 listopada 2018 22 stycznia 2020 laptop-spa.pl\nIle kosztuje naprawa telefonu dotykowego ”Ile kosztuje naprawa telefonu dotykowego” to pytanie, które zadaje sobie wiele osób, których telefon uległ uszkodzeniu. Oczywiście koszt naprawy uzależniony jest od rodzaju uszkodzenia bądź usterki, która powoduje problemy. Czasem sama naprawa nie wystarcza i konieczne jest dokonanie wymiany kluczowych części konstrukcji. Cennik za wykonanie usług w związku z najpopularniejszymi […]\nGdzie naprawić tablet Samsung. Co robić z uszkodzonym tabletem? Serwis tabletów Samsung Warszawa\n3 listopada 2018 30 stycznia 2019 laptop-spa.pl\nZarówno smartfony jak i tablety marki Samsung to urządzenia bardzo praktyczne i wielofunkcyjne, które cieszą się sporą popularnością wśród klientów. Niestety, są to także urządzenia, które bardzo często ulegają mniejszej lub większej usterce. Zwykle związane są one z pękniętą szybą, której często towarzyszy uszkodzony wyświetlacz. Gdzie naprawić tablet Samsung Zastanawiasz się, gdzie naprawić tablet Samsung? […]\nTani serwis telefonów Warszawa. Uszkodzony Iphone – gdzie szukać pomocy. Naprawa telefonów IPhone\n30 października 2018 30 stycznia 2019 laptop-spa.pl\nNowoczesne telefony, znane powszechnie jako smartfony to urządzenia charakteryzujące się wieloma zaletami. Są wielofunkcyjne, poza standardowymi funkcjami, jakie spełnia każdy telefon są też między innymi doskonałym planerem, który ułatwia pracę czy fantastycznym źródłem rozrywki. Niestety telefony te często ulegają różnego rodzaju awariom, a ich naprawa może być bardzo kosztowna. Tani serwis telefonów Warszawa Jeśli chodzi […]\nPozycjonowanie stron to w dzisiejszych czasach jeden z najważniejszych elementów promocji nowopowstających witryn w sieci internetowej. Główne pytanie, które …\nNie jest dla nikogo tajemnicą, że media społecznościowe zawładnęły umysłami klientów. Szukają tam oni wskazówek, jak i kiedy dokonać …\nSony Xperia Z naprawa wyświetlacza Dla pracowników serwisów zajmujących się naprawą telefonów i innych urządzeń elektronicznych służących do komunikacji …


Św. Rafała Kalinowskiego, prezbitera (poniedziałek 2017-11-20)\nJózef Kalinowski urodził się 1 września 1835 r. w Wilnie. Po ukończeniu z wyróżnieniem Instytutu Szlacheckiego w Wilnie (1843-1850), Józef podjął studia w Instytucie Agronomicznym w Hory-Horkach koło Orszy. Zrezygnował z nich po dwu latach. W 1855 r. przeniósł się do Mikołajewskiej Szkoły Inżynierii Wojskowej w Petersburgu, gdzie uzyskał tytuł inżyniera. Jednocześnie wstąpił do wojska. Wtedy właśnie przestał przystępować do sakramentów świętych, do kościoła chodził rzadko, przeżywał rozterki wewnętrzne, a także kłopoty związane ze swoją narodowością, służbą w wojsku rosyjskim i zdrowiem. Wciąż jednak stawiał sobie pytanie o sens życia, szukając na nie odpowiedzi w dziełach filozoficznych i teologicznych. Z powodów zdrowotnych otrzymał zwolnienie z wojska w maju 1863 r. Jednocześnie, wspierany modlitwami matki i rodzeństwa, przeżywał nawrócenie religijne, m.in. pod wpływem lektury Wyznań św. Augustyna: nie tylko wrócił do praktyk religijnych, ale przejawiał w nich szczególną gorliwość. Gdy wybuchło powstanie styczniowe, mając świadomość jego daremności, ale zarazem nie chcąc stać na uboczu, gdy naród walczy, przyłączył się do powstania. Sprzeciwiał się niepotrzebnemu rozprzestrzenianiu się walk. W liście do brata pisał: "Nie krwi, której do zbytku przelało się na niwach Polski, ale potu ona potrzebuje".\nPo upadku powstania powrócił do Wilna, gdzie 24 marca 1864 r. został aresztowany i osadzony w więzieniu. W wyniku procesu skazano go na karę śmierci. W więzieniu otaczała go atmosfera świętości. Wskutek interwencji krewnych i przyjaciół, a także z obawy, że po śmierci Polacy mogą uważać Józefa Kalinowskiego za męczennika i świętego, władze carskie zamieniły mu wyrok na dziesięcioletnią katorgę na Syberii. W lipcu 1877 r., mając już 42 lata, Józef Kalinowski wstąpił do nowicjatu karmelitów w Grazu (Austria), przybierając zakonne imię Rafał od św. Józefa. Po studiach filozoficznych i teologicznych na Węgrzech, złożył śluby zakonne i otrzymał święcenia kapłańskie 15 stycznia 1882 r. w Czernej koło Krakowa. W kilka miesięcy później został przeorem klasztoru w Czernej. Przyczynił się w znacznej mierze do odnowy Karmelu w Galicji. W 1884 r. został założony z jego inicjatywy klasztor karmelitanek bosych w Przemyślu, 4 lata później we Lwowie, a na przełomie 1891-1892 roku - klasztor ojców wraz z niższym seminarium w Wadowicach.\nZmarł 15 listopada 1907 r. w opinii świętości w Wadowicach. Za życia i po śmierci cieszył się wielką sławą świętości. Bez reszty oddany Bogu, umiał miłować Go w drugim człowieku. Potrafił zachować szacunek dla człowieka i jego godności nawet tam, gdzie panowała pogarda. Dlatego uważany jest za patrona Sybiraków. Św. Rafał Kalinowski jest patronem oficerów i żołnierzy, orędownikiem w sprawach trudnych i beznadziejnych.


Warszawa – zwiedzanie miasta « GiZe\nStolica Polski, jak wiele innych miast ma bardzo wiele do zaoferowania zwiedzającym. Każdy kto nigdy nie był w Warszawie powinien odwiedzić ją chociaż raz. W tym miejscu istnieje jednak bardzo duże prawdopodobieństwo, że nie skończy się wcale na jednej wizycie.\nTurystyka w stolicy kwitnie od wielu lat – od pewnego czasu osiągając swoje szczyty. Spacerując ulicami Warszawy możemy napotkać praktycznie wszystkie narodowości. Wielu cudzoziemców po kilku wizytach zostają tutaj na dłużej, czasem nawet na stałe.\nCzym więc tak naprawdę,Warszawa zjednuje sobie fanów?\nPrzede wszystkim jest to miasto bardzo zróżnicowane. W jednej chwili możemy być w ścisłym centrum miasta a w następnej cieszyć się urokiem parku lub nawet lasu. Funkcjonuje tutaj także doskonale utkana siec połączeń komunikacji miejskiej dzięki czemu, dojechać można nią prawie wszędzie.\nPojazdy komunikacji miejskiej w większości przypadków są na tyle mocno klimatyzowane, że w upalny dzień, przejażdżka tramwajem może okazać się zbawiennym doświadczeniem pozwalającym zregenerować siły.\nW Warszawie można zarówno odpocząć leżąc na kocu w parku jak i wziąć się za aktywne zwiedzanie. Jego nieodłącznym elementem powinien być spacer po terenie Starego Miasta.Wyłożone kocimi łbami uliczki, przytulne kawiarnie i park multimedialnych fontann wprowadzą nawet najbardziej opornego turystę w przyjemny, wakacyjny nastrój.\nNie można także opuścić wędrówki między drapaczami chmur w ścisłym centrum. Warszawskie wieżowce są swoistą dumą mieszkańców niczym widok gór dla wyglądającego przez okno bacy.\nWarszawiacy po części kochają swoje miasto, po części pragną od niego uciekać. W takim przypadku nie jest to wcale takie trudne. Jeżeli nie wystarcza nam spacer po bulwarach wiślanych i koniecznie chcemy zanurzyć się w wodzie po szyję – bardzo niewielka ilość kilometrów dzieli nas od Zalewu zegrzyńskiego, nad którym poczujemy się jakbyśmy na moment znaleźli się na mazurach.\nCzy to znaczy, że w Warszawie można znaleźć naprawdę wszystko? Odpowiedź zależy tutaj bardzo od podejścia. Jest ona miastem głośnym, szybkim i tłumnym lubiącym czasami zatrzymać się na moment i nacieszyć chwilą. Są to jednak krótkie momenty bo w Warszawie każdy za czymś pędzi. Można powiedzieć, że jest ona pod tym względem naszym małym Nowym Jorkiem.\nTak jak on, posiada więc ogrom wielbicieli kontrastującym z dużą ilością antyfanów. Z tego powodu własnie każdy powinien sam sprawdzić jak poczuje się na jej ulicach. Nie musi to być też bardzo kosztowny eksperyment jak uważa wiele osób. Noclegi w Warszawie potrafią być bardzo tanie, a co którąś ulice przywita nas tani bar mleczny albo porządna chińska restauracja. Także komunikacja miejska nie należy do bardzo drogich. Zwłaszcza dla osób posiadających zniżki takich jak studenci czy osoby starsze. Jeżeli wolelibyśmy odrobinę się zmęczyć, można postawić także na rower miejski. Założenie aplikacji to tylko chwila a żeby ruszyć w drogę wystarczy doładować swoje konto niewielką kwotą dziesięciu złotych i ruszać w drogę.


TelForceOne Fitness (różowa), Opaska monitorująca aktywność - cena i opinie - OleOle!\nTelForceOne Fitness (różowa)\nopaska monitorująca aktywność TelForceOne Fitness (różowa)\nZakup tragedia. Po tygodniu uzywania zegarek spieszyl 25 minut, krokomierz nie dziala. Zaliczy kilka krokow i sie wylacza.\nPowyższe informacje pochodzą ze strony oleole.pl. W celu przeczytania opinii, pytań i odpowiedzi, promocji i innych informacji dotyczących TelForceOne Fitness (różowa), wpisz 1091960 w wyszukiwarce oleole.pl.


Pozycjonowanie - Czym Będzie Optymalizacja Seo, Jakie Są Jego Warianty, Czemu Trzeba I Jak Je Wykonywać? (Samemu ...\nPozycjonowanie - Czym będzie optymalizacja seo, jakie są jego warianty, czemu trzeba i jak je wykonywać? (własnymi rękoma czy zlecić agencji). Oszczędny w słowach zbiór wszelkich potrzebnych porad!\nOptymalizacja seo to nieco zagadkowe słowo, z jakim do czynienia nie ma na co dzień wiele ludzi. Managerzy witryn, którzy jednak dbają o wysoką pozycję swojej strony, bloga czy marketu świetne jednak wiedzą, że pozycjonowanie to podstawowa czynność, ażeby znaleźć się wysoko w rankingu Google i być wyświetlanym na górze listy osób wyszukujących dane informacje. Samo pozycjonowanie seo nie jest trudne do wdrożenia, ale wymaga zaznajomienia całego tematu. W ów artykule pokazujemy odpowiedź na zapytanie, czymże jest pozycjonowanie oraz podpowiadamy jak pozycjonować witrynę, po co jest to takie ważne oraz jakie to są typy seo.\nDziałaniami seo nazywamy wszelakie działania, które mają doprowadzić, że nasza witryna internetowa będzie pojawiała się wysoko w wynikach wyszukiwania, jeśli dana osoba szukać będzie konkretnego hasła. Wyszukiwarka internetowa Google lokalizuje na bazie dużej ilości składników, jakie witrynki internetowej wyświetlić, kiedy konkretna jednostka szuka konkretnych informacji. Google sporządza więc ranking w najwyższym stopniu użytecznych witryn www i wyświetla je w najlepszej sekwencji. Pozycjonując witrynę, samodzielnie wpływamy na wiele elementów tak, żeby Google uznało naszą witrynę za użyteczną, zawierającą mnóstwo wiadomośi a także ją wyświetliło jak najwyżej. Pozycjonowanie witryny internetowej może odbywać się na dużo rodzai. https://winterspham53.webgarden.at/kategorien/winterspham53-s-blog/optymalizacja-seo-czym-jest Możemy udoskonalać samą witrynę www, ustawiając właściwe elementy w taki sposób, tak aby były interesujące dla Google jak również prowadzić czynności zewnętrzne np. linkowanie. W ogólności istnieje niesłychanie duża ilość składników, na które mamy możliwość wpływać samodzielnie. Poniektóre z nich mogą mieć większą wartość a co niektóre mniejszą.\nPodpowiedź: Google potrafi osobiście rozpoznawać i indeksować witryny bez naszych prac. Jeśli jednak ustawimy poprawnie co niektóre składniki, wyszukiwarka o wiele łatwiej będzie umieszczała wysoce w rankingu powyższą witrynę. Ingerując w tenże proces, posiadamy spory wpływ na to, na jakiej to pozycji pojawi się nasza strona internetowa.\nPozycjonować stronę możemy samemu jak również wykupując usługę w agencjach marketingowych, lub firmach seo, których jest multum na rynku. Proponują one kompleksowe posługi, pojedyncze zadania czy konsulting w tym obszarze. Pozycjonować mamy możliwość też różnego rodzaju witryny www np. małe blogi, sklepy internetowe czy wielkie serwisy. Najlepsze efekty daje długookresowe i regularne przeprowadzanie pewnych operacji. http://ariscool.com/clemmensenwalker14peu Koszt działań seo może być różny w zależności od ilości wykupionych prac, ich jakość, marki czy oferty. https://brandonmorse6.kinja.com/pozycjonowanie-czym-okazuje-sie-byc-optymalizacja-seo-1837632520 Koszta mogą więc wahać się od kilkunastu złotych nawet do kilkunastu tysięcy złotych miesięcznie. Tańszą opcją dla agencji seo są freelancerzy, którzy również realizują pozycjonowanie za trochę niższe sumy.\nPo co trzeba pozycjonować naszą witrynę? To jedno z głównych zagadnień, które pada przy temacie działań seo. Warto prowadzić tego rodzaju czynności z paru przyczyn. Początkowym i zasadniczym równocześnie będzie możliwość odnalezienia się naszej witryny www na wysokich pozycjach w wynikach poszukiwania w danej branży czy kategorii i pozyskiwanie dużej liczby interesantów czy słuchaczy. Jeśli będziemy adekwatnie “podpowiadać” Google, o jakich rzeczach jest nasza witryna a, także iż jest wartościowa, będziemy pojawiali się np. w top10 czy top3 rezultatów pod danym hasłem. Im wyższa nasza pozycja, tym bardziej natężony ruch nabywać będziemy np. na nasz serwis czy do rodzimego sklepu komputerowego. Zdecydowanie najwięcej osób wchodzi na początkowe dwa, trzy wyniki a niewiele mniej na pozostałe 7 osiem na czołowej stronie. Druga strona jest niesłychanie sporadycznie wyświetlana, a następne są de facto już pomijane. Jeżeli zatem chcielibyśmy, tak aby wiele osób odnajdywało naszą witrynę w wyszukiwarce google, należy pozycjonować tą stronę www.\nNastępnym motywem, dla któregoż warto by wysoce w rezultatach wyszukiwarki są sprawy wizerunkowe. Jeżeli będziemy na wysokich lokatach, multum internautów będzie uważało tą firmę za rzeczywiście wartościową i korzystna, bo samo Google ją wyróżnia i promuje. Daj szansę to skonstruować swoją renomę i porządny obraz marki. Jeżeli nie będziemy wyświetlani w wyszukiwarce Google, multum osób nie zdecyduje się na skorzystanie z naszych usług, gdyż nie będzie wiedziała, co ma mieć na myśli o takiej przedsiębiorstwu. Obecność w Google dziś to otwarcie przymus.\nJeśli zechcemy pozycjonować naszą stronę, istnieje na to parę metod. Naczelnym z nich jest optymalizacja witryny. Wskazane jest ustawić stosownie tytuł i opis witryny, które będą pokazywane w wyszukiwarce w pobliżu naszego adresu www jednostkom, które wyszukują wiadomośi. Za pośrednictwem temu nie tylko kontrahenci dowiedzą się, o czym jest ta witryna internetowa, ale i także Google. Należy umieszczać także linki na naszej witrynie do pozostałych jego części i wpisów co też pomaga indeksacji. Innym elementem jest układanie treści seo. To treści naszpikowane słowami kluczowymi, pod którymi pragniemy być wyszukiwani w necie. Posiadają możliwość one zawierać np. nazwy kategorii, tematów czy specyficznych towarów, wówczas gdy mamy sklep. Teksty seo damy radę zapisywać samemu lub złożyć zamówienie w agencjach interaktywnych, lub firmach seo. Pożytecznym komponentem pozycjonowania jest linkbuilding, czyli umiejscowienie backlinków do naszej witryny internetowej na pozostałych stronach www w internecie. Google za sprawą temu oznacza naszą popularność i sugeruje się poleceniami obcych stron internetowych. Tę usługę także wolno nam zamówić w agencji seo, a jej personel na wielu witrynach będą dodawać np. zaproszenia na naszej strony internetowej z linkiem czy newsy polecające.\nPozycjonować możemy dodatkowo stronę na wiele rodzajów. Może być to np. pozycjonowanie miejscowe, które ma zapewnić potężną pozycję naszej witryny www na regionalnym sektorze powiązanym z określoną miejscowością czy pozycjonowanie seo pod funkcje wyszukiwania głosowe, jeśli chcemy być wyświetlani powyżej od rywalizacji, wówczas gdy kontrahent zadaje pytanie przez mikrofon. Jesteśmy w stanie też pozycjonować witrynę w szerokim zakresie - pod dużo fraz lub pod urządzenia mobilne. Nie licząc pozycjonowania uniwersalnego, które jest podstawą, damy radę pozycjonować witrynę w konkretnym nurcie. Zdecydowanie należy podyskutować o takich strategiach z doradcami w agencjach seo, jacy wspomogą podjąć nam należytą decyzje i dobrać odpowiednie pozycjonowanie do naszej pozycji. tanie pozycjonowanie\nJakie to oferty proponują agencje SEO? Przekonaj się, z jakich propozycji zdołasz korzystać decydując się na agencję SEO zajmujące się działaniami seo strony!\nAgencje SEO to jedne z powszechnie znanych firm na sektorze tuż blisko tych interaktywnych czy marketingowych. Firmy takie zajmujące się seo witryny www mogą dawać różne usługi, które pomogą zwiększyć naszą sytuację w wyszukiwarce Google różnymi strategiami. Firmy seo proponują nierzadko też posługi poboczne, które nie mają ścisłego związku z seo, a przede wszystkim ogólnie pojętym marketingiem sieciowym Niżej wystawiamy jakie usługi - kluczowe i dodatkowe proponują agencje SEO i jak czynią w rzeczywistości.\nFirmy SEO to agencje zajmujące się pozycjonowaniem stron www. Na rynku pracują jako w najwyższym stopniu specjalistyczne, gdyż najczęściej trudnią się tylko działaniami seo i oferują usługi w wąskiej kategorii. Filie takie głównie zatrudniają wielu zawodowców z przeróżnych dziedzin seo. Są to przedsiębiorstwa które działają stacjonarnie - posiadające siedzibę w faktycznym świecie, ale proponują w zasadzie usługi w internecie. Zajęciem agencji seo będzie sprawienie, żeby strona klienta znalazła się jak najwyżej w rezultatach wyszukiwania. Agencje takiego typu są w stanie przekazywać skomplikowaną obsługę składającą się ze wszystkich części, które to oferują, niemniej jednak też i dają perspektywę doboru indywidualnych posług takich jak seo copywriting czy link building. Z ich pomocy zdołamy też korzystać długofalowo, współpracując z nimi np. przez szereg lat (co daje najpozytywniejsze plony) lub korzystać je sporadycznie np. do optymalizacji witryny pod kątem seo po jej napisaniu. Agencje seo są jednymi z najliczniejszych agencji na rynku tuż po takich marketingowych. Bez trudności znajdziemy również odpowiednią agencję, która świadczy porządane przez nas usługi w najlepszej cenie.\nKluczowym typem prac, jakie proponują agencje seo, jest optymalizacja witryny www. Jest to posługa właściwego dostosowania samej strony internetowej w taki sposób, żeby była ona przychylna przy użyciu Google, a wyszukiwarka internetowa mogą ją łatwiej oraz wyżej indeksować. Optymalizacja witryny opiera się na wykonaniu prac wprost na niej. Mamy możliwość nabyć ją niezależnie w dowolnym czasie np. po jej stworzeniu, kupieniu czy wprowadzaniu ważnych zmian. Optymalizacja witryny odbywa się np. poprzez skonfigurowanie odpowiednich metadanych, tytułu i spisu witryny www w wyszukiwarce Google czy nadaniu stosownej konstrukcji tak, ażeby była ona atrakcyjniejsza dla Google. W trakcie optymalizacji agencje seo weryfikują i ew. poprawiają linkowanie wewnętrzne, właściwe użycie nagłówków, śródtytułów, opisy artykułów - jeśli jest to sklepik czy działanie całej witryny. Optymalizacja strony to nie tylko działanie stricte seo, ale też i zrobienie, żeby witryna prosperowała błyskawicznie, bez żadnych problemów i była pociągająca dla nabywcy. Google bierze pod uwagę okres ładowania strony czy jej rozgłos i liczba czasu, jaki to spędzają na niej klienci.\nInną rozpoznawalną usługą, którą prezentują filie seo, będzie linkbuilding. To położenie odnośników na zewnętrznych serwisach webowych bloga czy forach. https://penzu.com/p/2f14ee51 Za sprawą temu Google ocenia jak bardzo popularna i polecana jest nasza witryna przez różnych użytkowników sieci i czy opłaca się sytuować ją wysoko w skutkach poszukiwania w wyszukiwarce google. Agencje seo mogą systematycznie dodawać wpisy polecające tą stronę z linkami do niej na odpowiednich forach czy w social mediach, aby otrzymać jak najlepszy rezultat. Agencje SEO dobierają właściwe strony pod kątem ich reputacji, atrybutów dofollow i nofollow czyż tworzą wpisy tak, aby nie były odbierane i oznaczone jako webspam.\nSEO Copywriting to trzecia posługa, jaką w szeregu przypadków prezentują agencje seo. Jest to tworzenie tekstów seo, w których będą również potrzebne dla użytkowników, ale i dodatkowo adekwatnie zoptymalizowane dla wyszukiwarki Google. Na bazie słów kluczowych ocenia, o czymże jest podana witryna i jak co niemiara danych na dany problem znajduje się na niej. Agencje seo zatrudniają copywriterów, którzy znają wymagania seo, skonstruowania sprawnego tekstu pozycjonującego i piszą je dla odbiorców. Zamawiając takie treści, uzyskamy artykuły ciekawe, tematyczne, ale i obejmujące kilka typów fraz w poprawnym rozmieszczeniu i natężeniu. Wykorzystując z SEO Copywritingu, napisy będą też właściwie sformatowane, podzielone i sporządzone tak, żeby dać, jak najlepszy efekt pozycjonujący.\nPozycjonowanie miejscowe to następna, niesłychanie słynna usługa proponowana przez agencje seo. Jest to pozycjonowanie seo witryny internetowej pod kątem określonej lokalizacji. W tej opcji agencja dąży do tego, ażeby nasza witryna była wyświetlana wysoce w wynikach wyszukiwarki osobom korzystającym z Google w podanej lokalizacji i szukającym informacji w konkretnym mieście. Usługa ta kierowana jest do osób działających stacjonarnie i poszukujących nabywców lokalnie. Do działań działań seo lokalnego zdecydowanie będzie włączało się konstruowanie teksów seo z miejscowymi frazami, linkbuidling na miejscowych forach, utworzenie wizytówki w Google Moja Firma czy optymalizacja seo wizytówki w Google Maps.\nDo nieznacznie mniej cieszących się popularnością, niemniej jednak także czasami oferowanych propozycji za pośrednictwem agencje seo może należeć np. pozycjonowanie pod wynajdowanie głosowe, audyt seo, pozycjonowanie seo w specyficznych państwach gdzie rynek jest lekko inny i należy powziąć inne kroki lub pozycjonowanie szerokie.\nFirmy seo w większości przypadków podają też inne usługi złączone w ogóle z marketingiem internetowym, ale nie posiadające bezpośredniego wpływu na seo i pozycjonowanie seo witryny. Z gwarancją będzie są to copywriting i content marketing, a mianowicie komponowanie różnorodnego rodzaju treści, które mają pociągać petentów oraz nabywców. W agencjach seo zamówimy więc przeważnie teksty tematyczne na blog czy treści różnego typu. Nader nierzadko agencje seo prezentują także kampanie marketingowe. Mamy możliwość w takim razie wykorzystać ze wytworzenia takiej kampanii, jej konfiguracji czy obsługi. Cząstka agencji seo zajmuje się prowadzeniem kont w social mediach oraz promowaniem spółki na portalach społecznościowych. Usługi dodatkowe, jakie proponują firmy seo, będą bardzo wielokrotnie związane z ogólnym marketingiem internetowym. Należy z nich korzystać, jeśli współpracujemy już pod kątem seo z poszczególną agencją, ponieważ stanie się to funkcjonalne i efektywne, a ustalane działalności będą tworzone pod kątem innych prac pozycjonerskich i zapewnią lepszy rezultat.\ntanie pozycjonowanie Ile kosztuje pozycjonowanie seo stron internetowych?\nZlecając komuś pozycjonowanie witryn www internetowych, powinniśmy zainteresować się, z jakimi łączy to się wydatkami. Owego typu posługa wyceniana być może być na różne rodzaje. Opłaty w konkretnych instytucjach SEO różnią się od siebie całkowicie. Opłaca się, mieć pojęcie, od czegoż tak naprawdę zależy kosztorys oferty seo stron internetowych. Kluczowym najbardziej istotnym składnikiem jest typ pobieranej zapłaty. Na rynku przeważnie występują dwie formy rozliczeniowe. Z firmami SEO rozliczać się wolno nam za pomocą abonamentu lub za uzyskany efekt. Rozliczanie abonamentowe polega na tym, iż co miesiąc uiszczana jest stała należność. Po wpłaceniu podejmowane są ustalone działania. Nie mamy jednakże pewności czy pozostaną one wykonane, i dodatkowo czy efekt takowego seo definitywnie będzie dla nas pozytywny. https://my.getjealous.com/greenwoodmeldgaard75 Może stać się wszak, że opłata będzie pobrana, czynności pozostaną zrobione, a pozycje witryny w wyszukiwarce Google nie będą się polepszały. Alternatywną procedurą rozliczania, w większym stopniu uczciwą i przychylną dla odbiorców jest rozliczanie za osiągany rezultat. Z agencją SEO rozliczasz się wyłącznie wtedy, kiedy Twoja strona internetowa osiągnie wskazany w porozumieniu wynik na konkretne frazy. To znaczy, że w sytuacji, kiedy nie powiedzie się wypozycjonować witryny na słowo kluczowe, na jakim Ci zależało, nie zapłacisz w zupełności nic. W sprawie, gdyby udało się, jednak ulepszyć pozycję witryny na słowo kluczowe, zapłacisz sumę wpisaną w spisanej uprzednio umowie. Owego typu postać rozliczeniowa jest rzeczywiście korzystna dla danego kontrahenta. Nie są potrzebne od niego miesięczne wpłaty, które nie gwarantują zdobytych rezultatów. Kolejną zasadniczą kwestią jest sposób wyceny pozycjonowania konkretnych słów kluczowych kluczowych związanych ze stroną. Słowa kluczowe użyte w dalszym kroku w działaniom seo w agencjach szacowane są na różne sposoby. Na ogół spotykanym zjawiskiem jest wycena poparta precyzyjną analizą wyrażenia kluczowego. Rozpatrywanie polega stwierdzeniu najistotniejszych danych na temat frazy kluczowej. Pod uwagę przyjmuje się cyfrę miesięcznych wyszukiwań danego słowa kluczowego, konkurencję na daną frazę, a również ogólną cyfrę rezultatów w wyszukiwarce Google na tę fraza kluczowe. http://hobbsburch33.pen.io Następnym składnikiem, który to być może definiować cenę działań seo witryny, będzie problematyka scalona z frazą. Jak wiadomo, iż większą ilość zapłacimy za optymalizacja seo stron powiązanych z specjalnością ubezpieczeniową niż z humorem. Dla przykładu, jeżeli masz towarzystwo ubezpieczeniowe i chciałbyś wypozycjonować witrynę na wyraz kluczowe powiązane z tą specjalnością, to wszystko na to wskazuje, iż zapłacisz nawet do pięćdziesięciu razy więcej niźli w przypadku frazy związanej z humorem. To znaczy, że są wyrazy kluczowe, za jakich optymalizacja seo zapłacimy 5000 zł, a są i takowe, za które zapłacimy 100 zł. Tak kolosalny przedział cenowy powoduje, iż przed zleceniem jakiejś osobie seo winniśmy poprosić o rozpiskę ze całkowitą wyceną. Bądźmy, więc ostrożni. Nie chcemy w końcu polecić agencji SEO zrobienie czegoś, czegoż po prostu nasz własny aktualny budżet nie jest w stanie udźwignąć. Przy zlecaniu pozycjonowania należy pamiętać, też iż nie wszystkie miejsca uda się poprawić. Wskazane jest dlatego zdefiniować kilka wyrażeń kluczowych, jakich miejsca chcemy zwiększyć, a na pewno któreś wyrażenie uda się owocnie wypozycjonować. Ze względu na ilość elementów, które wpływają bezpośrednio na wycenę słowa kluczowego, trudno jest wprost ustalić, jaka jest konkretna kompletna cena szeregowania. http://www.cultureinside.com/123/section.aspx/Member/chambersgormsen58/ Podczas zlecania agencji SEO tego rodzaju zadania, powinno się wypytywać, które czynniki bierze ona pod uwagę przy wycenie. Wspaniałą sprawą są, też rodzaje technik użytkowanych w czasie szeregowania. Klient powinien dowiedzieć się, czy filia SEO stosuje sposoby rodzaju black hat, bądź white hat. Jeśli firma zapewni, iż stosuje sposoby white hat, to jesteśmy w stanie być spokojni o naszą stronę, iż nic negatywnego się z nią nie dzieje na skutek pozycjonowania. W kwestii, jeśliby ktoś odpowiedział, że wykorzystuje się techniki Black hat, winniśmy trzy razy zastanowić się, czy chcemy z takiej posługi skorzystać. Nieudolne wykonywania pozycjonera w płaszczyźnie Black Hat SEO potrafią spowodować więcej złego niż dobrego. Zastosowanie technologii Black Hat, innymi słowy niezgodnych z regulaminem wyszukiwarki Google łączy się z ryzykiem założeniu naszej witrynie filtra od wykonawców Google. Na skutek takiego typu zdarzenia wyszukanie naszej strony w Google będzie właściwie niedopuszczalne. Istnieją z pewnością metody na zdejmowanie tego filtra i powrót do rezultatów wyszukiwania, natomiast calutki proces jest nader czasochłonny i nie w każdej sytuacji ukończy się dla nas pomyślnie. Z owego czynnika powinniśmy zastanowić się, komu zlecamy pozycjonowanie seo takowej strony. Należy w każdej sytuacji przeczytać recenzje o danych agencjach SEO. Z nich jesteśmy wstanie dowiedzieć się faktycznych informacji o efektach działania takich firm. Finalną kwestią, którą musimy wziąć pod uwagę, podczas zlecania jakiejś osobie działań seo witryny jest to, czy zapewnia on utrzymanie wyników witryny na wskazane wyrażenia kluczowe w określonym czasie. Termin jest w stanie się różnić, najkorzystniej, ażeby nie było to krócej niż 1 rok po rozliczeniu. Niesłychanie częstokroć przytrafia się, że bez owijania w bawełnę po rozliczeniu i skończeniu umowy filia SEO usuwa poprzednio dodane odsyłacze zwrotne i wpisy z zaplecza, które posiadały znaczenie na świetny wynik naszej strony w wyszukiwarkach. Wycofanie odnośników rodzi nagłe zmniejszenie reputacji naszej strony w oczach Google, co owocuje zauważalnym spadkiem pozycji. Reasumując, calutki proces scalony z wyceną seo jest bardzo zawiły. Nie da się określić precyzyjnie, ile wymagać pieniędzy będzie ta posługa. W każdej agencji SEO ceny te będą się różnić i zależeć będą od rozmaitych powodów. Zastanawiając się nad działaniami seo witryny na ustalone wyrażenia kluczowe, musimy udać się do kilku firm i poprosić o ich wycenę. http://ariscool.com/busk11buskkdr


« Warszawa stolicą czystości\nBartoś: Rodzice, ratujcie ... »\nOdwołam się do dość zleżałego tekstu pana Gadomskiego ("Polska w sercu wandala"), w którym tworzy obraz Polaka z południowo-wschodniej części naszego kraju - wyrzucającego śmieci po lasach, nie działającego dla dobra wspólnego, budującego okropne domy-gargamele, nie lubiącego obcych.\nGorący patriotyzm deklarowany przez większość Polaków kłóci się z niskim poziomem kapitału społecznego, czyli gotowością do podejmowania działań wspólnotowych. Lasy stają się wysypiskami śmieci, a dotyczy to także (a może przede wszystkim) Polski południowo-wschodniej, szczególnie "patriotycznej", katolickiej i wspólnotowej. Miłość do Polski nie jest przeszkodą w dewastacji polskiego krajobrazu zaszpecanego koszmarnymi budami, billboardami i "pałacykami" w stylu Gargamela.\nJacek Kuroń w książce Wiara i wina opowiada o spotkaniu 10 grudnia 1976 r. z biskupem przemyskim: ...Biskup Ignacy Tokarczuk opowiadał, jak wizytował wiejskie\nGazeta Wyborcza niezliczoną ilość razy powieliła mit o klerykalnym Podkarpaciu, głosującym na PiS pod dyktando Kościoła. Tymczasem takie wyjaśnienie, proste i l\nOgłaszam świętą wojnę wobec polityki ekonomicznej rządu i pomysłów niektórych ekonomistów. Kolejny artykuł tłumaczący dlaczego należy inwestować tylko w bogatsz\nGość: MrX, *.range86-185.btcentralplus.com\nZadnych komentarzy ... hehehehe, az im w piety poszlo ...\ntakich zaradnych sporo we wszystkich rejonach Polski... Worki ze śmieciami widzialem i w Gorach Stołowych, i na Pomorzu i ostatnio w Puszczy Augustowskiej i to daleko od wszelkich siedzib (jezdzac rowerem, nawet nie wiem jak tam samochod mogl sie dostac w niektore iejsca gdzie zwalono smieci!).\nWarszawa tu ani lepsza, ani gorsza, i Ty i ja jesteśmy w Warszawie "napływowi", a takich jest w stolicy wiekszosc. Warszawa to takie "krzywe zwierciadlo" calego kraju, wzmacniaja sie tam i niektore dobre i niektore zle tendencje. A liczba billboardow (okropnych) jest proporcjonalna do gestosci zaludnienia, najgorzej jest na szosach wjazdowych do wiekszych miast.\nTo akurat nie ja pisałam tę notkę, tylko Leszlong. :-)\nAAAA nie zauważyłem :)


Deska warstwowa JODEŁKA Okładziny ścienne i podłogowe\nJest to deska warstwowo klejona gotowa do ułożenia. Olejowana, lakierowana może być też szczotkowana, składa się z 4,5 mm warstwy wierzchniej. Konstrukcja deski umożliwia montaż na ogrzewanie podłogowe. Solidna, trwała, niezwykle efektowna w wyglądzie – taka właśnie jest każda oferowana przez nas deska podłogowa.\nDzięki niej podłoga drewniana będzie się prezentować bez zarzutu, tworząc podstawę pięknego i efektownego pomieszczenia. Naturalne sęki, różne układy słoja, bogate możliwości w zakresie koloru i sposobu wykończenia zapewniają wybór deski podłogowej idealnie dopasowanej do indywidualnych potrzeb. Zapewni ona doskonałe, ponadczasowe piękno podłodze drewnianej i odmieni wygląd mieszkania czy domu.\nKLASA B - dowolny układ słoja, przebarwienia naturalne dopuszczalne, sęk zdrowy do 30 mm, dziura po sęku do 10 mm, pęknięcia sęka do 35mm długości, rozszczepienie do 5 mm


pawlo_1 26 Lut 2019 19:39 630 23\n#1 26 Lut 2019 19:39\nWitam, jak prawidłowo powinno być zrealizowane zasilanie doraźne z agregatu obiektu wyposażonego w kilka silników indukcyjnych. Obiekt posiada baterię kondensatorów do kompensacji mocy biernej.\nCzy prawidłowe jest :\n1. zasilenie obiektu wraz z baterią kondensatorów\n2. zasilenie obiektu z pominięciem baterii kondensatorów\n3. obie wersje powyżej są poprawne.\n#2 26 Lut 2019 20:02\nPytanie dodatkowe do punktu 1. Przedstaw parametry skuteczności baterii kondensatorów w normalnym trybie pracy zasilania, oraz bez kompensacji(wyłączona bateria).\n#3 26 Lut 2019 22:07\nCzy bateria jest podłączona na sztywno? Tzn stale?\n#4 27 Lut 2019 06:20\nNie jestem wstanie podać takich informacji.\nRozumiem ze nie ma prostej odpowiedzi na moje pytanie?\nTak podłączona jest na sztywno.\n#5 27 Lut 2019 08:40\nJeżeli bateria kondensatorów jest wyposażona w odpowiedni sterownik do kompensacji mocy , to nie ma potrzeby jej odłączania.\n#6 27 Lut 2019 09:02\nPotrzebne są dane, by nie brnąć w ciemnościach.\nMamy już urządzenia - agregat, bateria kondensatorów włączona na stałe. Tylko włączać te kilka silników by skompensować moc pojemnościową w tej sieci lokalnej. Podaj jakieś dane tych urządzeń.\n#7 27 Lut 2019 09:10\nWłaśnie o to chodzi. Wciąż za mało danych o obiekcie, jakie moce silników, czy faktycznie są niedociążone, jaka moc baterii. Lepsze jest wrogiem dobrego, jeśli cos(φ) jest powyżej 0,86 a bateria nie ma kontrolera, ja bym ją odstawił na bok. Najpierw powinien wystartować generator, potem silniki a na końcu powinna się załączyć bateria.\n#8 27 Lut 2019 10:06\n@15kVmaciej Wskazałeś niuans na który trzeba zwracać uwagę - dopasowanie mocy silnika do przekazywanej mocy mechanicznej. Silniki asynchroniczne niedociążone (przewymiarowane) przekazują do sieci moc indukcyjną, a silniki synchroniczne pojemnościową.\n#9 28 Lut 2019 22:32\nPytanie, komu i w jakim celu jest potrzebna kompensacja mocy biernej.\n#10 01 Mar 2019 11:42\nCzytając pierwszy post zadałem sobie takie samo pytanie. Po co w średniej firmie o mocy przyłączeniowej 32kW i zabezpieczeniach głównych 63A jest bateria kondensatorów - może jest to wynik umów z ZE(moda na kompensację mocy biernej)?\nKompensacja dochodzi zawsze(z baterią kondensatorów czy bez). Wykonuje się ją, by panować nad parametrami sieci. Zbudowana sieć ma pojemność a dołączając indukcyjność zachodzi remanent mocy biernej.\n#11 01 Mar 2019 12:08\nWykonuje się ją, by panować nad parametrami sieci.\nNiekonieczne, bo klientom to w ogóle nie przeszkadza.\nZE wręcz zmusza klientów do kompensacji wyznaczając wysokie opłaty za moc bierną.\nPrzeszkadza ZE - elektrowni.\nI to wcale nie z powodu strat w przewodach.\nZauważ, "mali odbiorcy" także wytwarzają moc bierną, i nie wymaga się od nich kompensacji.\nPytanie podstawowe - jak ZE stwierdza,że ktoś używa mocy biernej.\nNa czym polega moc bierna od strony ZE ?\nTu moim zdaniem jest klucz do problemu.\n#12 01 Mar 2019 12:23\nZastanówmy się jednak nad tą siecią lokalną. Ustalmy za i przeciw.\nW dużych zakładach kontraktując moce z ZE, zakład zobowiązany jest przesłać odczyt z urządzeń pomiarowych do ZE. Lub prościej - pomiar jest monitorowany przez ZE.\n#13 01 Mar 2019 13:51\nBe stwierdzenia do czego była potrzbna kompensacja nie ustalimy.\n#14 01 Mar 2019 14:23\nNie wiem jak jest teraz, ale dawniej większe zakłady pracy płaciły może nie tyle za moc bierną, ale za nie utrzymanie współczynnika mocy (cos φ) na odpowiednim poziomie, co wychodzi na to samo. W tym celu, albo były montowane baterie kondensatorów, albo urządzenia o dużej mocy pracujące w trybie ciągłym napędzały silniki synchroniczne. Silniki te były tak ustawiane, aby współczynnik mocy widziany przez ZE był na wymaganym poziomie. Czasem instalowana była maszyna synchroniczna, której zadaniem było produkowanie tylko mocy biernej (najczęściej o charakterze pojemnościowym), w takiej ilości aby współczynnik mocy był na wymaganym poziomie.\n#15 01 Mar 2019 16:59\nBez pomocy właściciela tematu tego nie ustalimy.\nJednak mamy to: Jak mówił Maciej - obiekt. Ja powiem - obwód elektryczny zbudowany z elementów R, L i C.\nTakim samym obwodem zajmował się Harry Nyquist ok. 100 lat temu. Mogę stwierdzić wg. Nyqusta - to co jest rzeczywiste mieści się na osi x układu kartezjańskiego i przyjmuje wartości rzeczywiste dodatnie, reszta jest w płaszczyźnie urojonej. Co prawda zasilał swoje obwody źródłami DC. My mamy generator AC. Dowiódł, że w obwodzie L i C powstaje widmo częstotliwości. Ktoś inny, że dochodzi do rezonansu napięciowego lub prądowego.\nMamy obwód w którym istnieje szereg Fouriera. Jeżeli dojdą do obwodu urządzenia nieliniowe(np. przekształtniki) to dopiero mamy " bigos".\n#16 01 Mar 2019 20:48\nWarto się zastanowić po co ma być owa bateria przy zasilaniu z agregatu. Jeżeli po to, żeby wycisnąć zeń wszystko co się da i zasilić o jeden silnik więcej - można ewentualnie próbować, z zastrzeżeniami jak niżej. W innym przypadku nie bardzo jest sens i baterię należy wyłączyć.\n1. Silniki zasilane na sztywno z sieci (bez softstartów i falowników) szarpią przy rozruchu In x6, czego nie zniesie żaden agregat jeśli bierzemy z niego wszystko co może wyprodukować (czyli bez zapasu na przeciążenie przy starcie).\n2. Przy bilansie odbiorników i agregatu na styk , dochodzi kolejny problem, mianowicie regulatory nie przełączają kondensatorów w sekundę po zmianie cos fi, tylko ze zwłoką wynikającą z minimalnych czasów między kolejnymi załączeniami - zwykle są to jakieś minuty. Czasy nie mają znaczenia przy kompensacji dla zakładu energetycznego, bo minutowe przekompensowanie/niedokompensowanie nie przekłada się na rachunek. Natomiast dla agregatu jest to wieczność a co najgorsze praca w przeciążeniu do czasu aż się zmieni cos fi i spadnie prąd. Większość agregatów po paru sekundach odłączy obciążenie i zasygnalizuje awarię.\nTakże zabawa nie jest niemożliwa ale trudna do poprawnego zrealizowania.\n#17 03 Mar 2019 00:08\nWarto się zastanowić po co ma być owa bateria przy zasilaniu z agregatu.\n2. Czasy nie mają znaczenia przy kompensacji dla zakładu energetycznego, bo minutowe przekompensowanie/niedokompensowanie nie przekłada się na rachunek. Natomiast dla agregatu jest to wieczność\nWiększość agregatów po paru sekundach odłączy obciążenie i zasygnalizuje awarię.\nNapisałeś prawie kwintesencję. Ale nie do końca - bo tego nie wyjaśniasz.\nDo wyjaśnienia zabrakło koledze znajomości teorii obwodów - w zakresie źródeł energii elektrycznej.\nJak odróżnić źródło energii elektrycznej od odbiornika ?\nRóżnica polega na tym, ż kierunek napięcia i prądu w źródle są zgodne, a w odbiorniku przeciwne.\nPopatrzcie na przebiegi napięcia i prądu.\nW czasie kąta fazowego Θ, kierunek prądu w obwodzie jest przeciwny do kierunku napięcia źródła zasilania.\nTo oznacza, że agregat jest odbiornikiem - nie źródłem.\nAgregat jest zasilany z odbiornika, a nie na odwrót.\nNapięcie generowane przez odbiornik powoduje to że bilans napięć w oczku jest ujemny. Dlatego prąd płynie przeciwnie niż kierunek źródła.\nNa agregat z zewnątrz jest przyłożone napięcie.\nJeżeli w sieci są inne odbiorniki, (niekoniecznie kompensatory), to inne odbiorniki przechwycą nadmiar energii skończy się na tym, że agregat w czasie kąta nie będzie wydawał energii.\nJeżeli w sieci są inne odbiorniki, to inne odbiorniki pobiorą oddawaną energię – dlatego nie płacimy za moc bierną.\n#18 03 Mar 2019 08:41\nJak zachowa się regulator agregatu, który stwierdzi moc mniejszą od zera?\n#19 03 Mar 2019 12:26\nWitam, bateria kondensatorów działa na regulatorze. Nie mam bliższych informacji odnośnie jej parametrów pracy. Z racji tego że jest to ujęcie wody z obiektu zasilane są 3 pompy głębinowe ok 4kW, sprężarka powietrza ok 5,5kW, oraz stacja pomp tłocznych 6x2,2kW (współpracująca z falownikiem). Tak jak pisałem na początku czasami jest konieczność zasilania tego z agregatu. Dotychczas odłączałem zasilanie i baterię kondensatorów i wpinałem agregat. Teraz będzie instalowany przełącznik ręczny agregat - sieć i tak mnie zastanowiło co zrobić z tymi kondensatorami. Jaki może to mieć wpływ na sam agregat.\n#20 03 Mar 2019 21:28\nquote="Wirnick"]Jak zachowa się regulator agregatu, który stwierdzi moc mniejszą od zera?[/quote] Moc ujemna - oznacza, że agregtowi każe sie pobierać moc -nie produkować.\nTaki przypadek miałem z miernikiem IPZ za 6.500zł.\nChciałem sprawdzić jak mierzy reaktancję, włączyłem szeregowo dwójnik RL o impedancji zespolonej _Z= 0,1Ω+j3Ω.\nDostał moc bierną z reaktancji - nic nie zmierzył.\nStwierdził że napięcie w sieci jest 127V.\nProszę dbać o pisownię pkt 3.1.13. regulaminu[T.M.]\n#21 04 Mar 2019 10:17\nWitam, bateria kondensatorów działa na regulatorze. Dotychczas odłączałem zasilanie i baterię kondensatorów i wpinałem agregat.\nCzyli obwód funkcjonuje jako tako przy mocy odbiorników 30,8kW? Z baterią prawdopodobnie też będzie funkcjonował.\nKol. Cyrus2 wprowadził sugestię, że gdy Zź=Zo napięcie spadnie do połowy. Chociaż IPZ służy do wyznaczenia i weryfikacji zabezpieczeń, to oporność źródła z doprowadzeniami ma powodować spadek napięcia na odbiornikach do 15%. To znaczy, że moc agregatu ma być przewymiarowana(zmniejszona oporność wewnętrzna). Jakiej mocy jest agregat?\n#22 04 Mar 2019 18:14\nAgregat jest 40kW, 50kVA.\n#23 05 Mar 2019 07:41\nMając 25% zapasu mocy przy równoczesności 1, to wariant 1) z postu #1 wydaje mi się najlepszy. W parze z kompensacją mocy biernej występuje filtr wyższych harmonicznych. Z ciekawości - czy taki moduł jest w tej instalacji?\n#24 05 Mar 2019 08:58\nTeż uważam że zgodnie z podanymi informacjami opcja pierwsza jest najlepsza. Wyższych harmonicznych raczej na tej stacji pomp nie będzie, przynajmniej piątej, siódmej itd (trzecia to dopust Boży który można jakoś wytrzymać). Jeżeli jest w pobliżu np duży nowoczesny zakład, dużo tyrystorów, triaków, to może i są. Nie wiemy co to za regulator, obecnie produkowane mogą pokazać procent THD i rozbicie jego na poszczególne wyższe harmoniczne.\nPodobne tematy Zasilanie z agregatu obiektu z zainstalowaną baterią kondensatorów.


Mężczyzna, który 11 listopada podpalił racą mieszkanie w Warszawie, zostanie w areszcie do maja « Otwarta Rzeczpospolita\nMonitoring\t> Mężczyzna, który 11 listopada podpalił racą mieszkanie w Warszawie, zostanie w areszcie do maja\nMężczyzna, który 11 listopada podpalił racą mieszkanie w Warszawie, zostanie w areszcie do maja 2021/02/11\nPodejrzany został zatrzymany 13 listopada w Białymstoku. Jak informowała KSP, „funkcjonariusze ustalili tożsamość 36-latka m.in. dzięki nagraniom monitoringu”, na których zarejestrowano wizerunek osoby rzucającej racę w budynek przy al. 3 Maja w Warszawie podczas Marszu Niepodległości. Ustalono, że mężczyzna jest powiązany ze środowiskiem pseudokibiców. W przeszłości był notowany między innymi w związku z naruszeniem nietykalności cielesnej funkcjonariusza publicznego, udziałami w bójkach oraz niszczeniu mienia.


MZ: Nie masz maseczki w sklepie, nie zostaniesz obsłużony. Rozporządzenie daje właścicielom takie prawo\nJaM 24.06.2020 10:08\nMinisterstwo Zdrowia proponuje, aby nie obsługiwać klientów, którzy nie mają maseczek. - Rozporządzenie daje możliwość nieobsłużenia klienta, który nie będzie się stosował do zapisów rozporządzenia - przypomina rzecznik MZ Wojciech Andrusiewicz.\nWe wtorek 23 czerwca odbyła się konferencja prasowa, podczas której rzecznik Ministerstwa Zdrowia Wojciech Andrusiewicz zaapelował o noszenie masek w określonych miejscach. - W każdej przestrzeni zamkniętej mamy ten obowiązek noszenia maseczek. Tu jest ponowny apel Ministerstwa Zdrowia, apel wygłoszony dzisiaj przez rzecznika Komendy Głównej Policji - przestrzegajmy obowiązku noszenia maseczek - powiedział.\nMinisterstwo Zdrowia: Proponujemy nieobsługiwania klientów bez maseczek\nAndrusiewicz ponownie zaapelował także do właścicieli oraz personelu sklepu, aby nie obsługiwać klientów, którzy wchodzą do sklepu bez masek. Przypomniał, że takie prawo daje im rozporządzenie z 29 maja 2020 roku.\nJeżeli klient nie będzie się chciał dostosować do obowiązku noszenia maseczki, proponujemy nieobsługiwanie tego klienta, chociażby z troski o pozostałych klientów, którzy znajdują się w tym momencie w sklepie. Jeżeli klient nie będzie reagował, zawsze można wezwać odpowiednie służby, w tym policję.\n- powiedział przedstawiciel MZ, prosząc właścicieli sklepów o reagowanie w takich sytuacjach. Podobny apel wystosował również do kierowców komunikacji miejskiej.\nMZ przypomina o rozporządzeniu. Co dokładnie ono mówi na temat zakrywania ust i nosa?\nZgodnie z treścią rozporządzenia z dnia 29 maja 2020 roku obowiązek zakrywania ust i nosa przy użyciu części odzieży, maseczek bądź przyłbic, wciąż obowiązuje w placówkach handlowych oraz usługowych, a także na targowiskach, Klienci sklepów są także zobowiązani do noszenia rękawiczek jednorazowych bądź dezynfekcji rąk.\nOd obu przykazów są wyjątki. Dotyczą one m.in. dzieci do lat czterech bądź osób, które nie mogą przestrzegać zasad ze względu na stan zdrowia.


Mercedes-Benz Klasa A: Ważne zasady bezpieczeństwa - Drzwi - Otwieranie i zamykanie\nMercedes-Benz Klasa A –> Otwieranie i zamykanie –> Drzwi –> Ważne zasady bezpieczeństwa\nJeśli pojazd został zablokowany za pomocą kluczyka, standardowo włączana jest funkcja zabezpieczenia przed dziećmi. Drzwi nie można wtedy otworzyć od wewnątrz. Funkcję zabezpieczenia przed dziećmi można wyłączyć, wyłączając funkcję zabezpieczenia wnętrza więcej. Wtedy można drzwi otwierać od wewnątrz również po zablokowaniu zamków z zewnątrz. Drzwi tylne można otworzyć od wewnątrz, gdy nie są zabezpieczone przed dziećmi więcej. Otworzenie od wewnątrz aktywuje autoalarm. Zakończenie alarmu\nŚwiatła główne Obrócić oprawę żarówki w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Naciskając blokadę, rozłączyć złącze elektryczne. Wymienić żarówkę i ...\nWszelkie prawa zastrzezone. www.polaklasa.com - 2021 - 0.1207


Uwalnianie umysłu - Charaktery - portal psychologiczny\nPaweł Holas 24 Styczeń 2017 Ja i mój rozwój Charaktery 2/2017\nRozwijanie codziennej uważnej obecności pomaga wprowadzać w nasze życie więcej harmonii, zadowolenia i mądrości.\nAby coś zacząć praktykować, dobrze jest zdać sobie sprawę, skąd ta praktyka i wiedza pochodzą, jaką drogę przebyły, by pojawić się w twoim życiu.\nUważność jest co najmniej 2500-letnim dziedzictwem ludzkości, rozwijanym w różnych kulturach, włączając w to tradycję judeochrześcijańską. Jednakże najpełniej opisana i rozwinięta została w dalekowschodnich tradycjach duchowych, a zwłaszcza w buddyzmie. Uważność stanowi „serce” buddyjskich praktyk medytacyjnych i rdzeń psychologii buddyjskiej. Termin uważność (ang. mindfulness) jest polskim tłumaczeniem słowa sati, które pochodzi z języka palijskiego. Posługiwał się nim Budda 2500 lat temu. Nie był bogiem, lecz historyczną postacią; nazywał się Siddhartha, miał przydomek Gotami. Żył w Indiach w latach 563–483 p.n.e., a oparty na jego naukach system to nie tyle religia (nie mówi się w nim nic o żadnym bogu), co psychologia i praktyczna\nJest nauczycielem uważności, psychoterapeutą i superwizorem terapii poznawczo-behawioralnej, lekarzem psychiatrą. Pracuje na Wydziale Psychologii Uw. Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Mindfulness, kierownik studiów podyplomowych "Uważność i Współczucie" na Uniwersytecie SWPS.\nCo pomaga nam się zmagać?\nMoralność na treningu