Odżywianie od kuchni: Sezon na szczypiorek\nSezon na szczypiorek\nSezon na szczypiorek? Tak! U mnie właśnie się rozpoczął sezon na domowy szczypiorek. Mimo, że jest on dostępny w Polsce przez cały rok, to ten, który kupujemy od późnej jesieni do wczesnej wiosny zawiera azotany - o czym możecie przeczytać w artykule Kamili na temat nowalijek (znajdziecie go tutaj). Dlatego, żebyśmy mieli pewność w jaki sposób jest on uprawiany, najlepiej wyhodować go samemu ;-) Opcje są dwie - doniczka i parapet lub ogródek. Przy czym, jeśli zdecydujecie się na ogródek ważne, żeby nie był on zlokalizowany blisko ruchliwej drogi.\nCo takiego ma w sobie szczypiorek? Zdecydowanie charakterystyczny, aromatyczny, ostry i przyjemny (dla każdego?) smak, ale przede wszystkim zawartość składników odżywczych oraz właściwości zdrowotne.\nNależy on do rodziny czosnkowatych, dlatego działa antybakteryjnie i pomaga w przeziębieniach. Dodatkowo pobudza apetyt i ułatwia trawienie. Jest źródłem witaminy C, kwasu foliowego, witaminy B1 i B2, beta-karotenu, potasu, sodu, fosforu, magnezu, siarki i chloru.\nPoniżej przedstawiam propozycję zastosowania - dodatek do kanapek. Gruboziarniste pieczywo, cienka warstwa masła, jajko ugotowane na twardo i szczypiorek. Ze względu na smak szczypiorku można (a nawet trzeba!) zrezygnować z soli. Polecam!\nAutor: Joanna o 20:45\nEtykiety: SEZON NA, szczypiorek\nAnonimowy 21 kwietnia 2013 11:04\nUwielbiam szczypiorek:) Właśnie myślałam żeby kupić nasionka i zasadzić:) Przy okazji, piękne zdjęcia:)\nJoanna 23 kwietnia 2013 21:56\nSzczerze polecam, oprócz korzyści opisanych w poście jest jeszcze jedna - zawsze pod ręką :-)


Burger wołowy 100% - Mocne Kalorie\n18 lutego 2018 28 sierpnia 2018 1\nDzisiaj prawdziwa gratka dla fanów fast foodów. Burger wołowy 100% w zdrowej wersji, kaloryczność jednego to niecałe 500 kalorii. Jestem pewien, że Wam zasmakuję! Gorąco polecam i życzę już teraz smacznego! 😉\nAntrykot wołowy około 250-300 gramów\nBułki (grahamka, gryczana)\nCebula, pomidor, sałata\nDo smażenia użyłem oleju kokosowego rafinowanego\nSos: malutki ogórek konserwowy, 3 łyżeczki jogurtu naturalnego, 1 łyżeczka musztardy dijon, pół łyżeczki piri-piri (można dać paprykę ostrą w przyprawie), do przyprawienia odrobina soli i pieprzu, 1/2 łyżeczki erytrytolu lub ksylitolu (można dać cukier)\nMięso umyć, obsuszyć i zmielić. Jeżeli nie macie maszynki do mielenia (ja nie mam), to ostrym nożem pokrójcie mięso najdrobniej jak się da. Najtłustsze części mięsa oraz włókna wyrzućcie.\nDrobno pokrojoną 1/3 cebuli dodać do mięsa, przyprawić solą i pieprzem oraz dolać łyżkę oliwy z oliwek.\nCałość wymieszać i odstawić do lodówki na minimum 20 minut.\nPrzygotować sos: na tarce zetrzeć ogórka konserwowego i wszystkie składniki wymieszać.\nZ mięsa uformować 2 burgery i smażyć na patelni. W między czasie podgrzać bułki w opiekaczu/piekarniku/na patelni lub w mikrofalówce.\nZłożyć w formie burgerów i gotowe!\n2 minuty z każdej strony – krwiste\n2,5 minuty z każdej strony – medium\n3-3,5 minuty z każdej strony – wysmażone\nOgórek już w środku 🙂\n[…] Sos hamburgerowy (kliknij tutaj) […]


Hec osobistej poduście zielononiebieskiej ciche życie\nPosesorzy podust morskich obligatoryjni odpowiedzieć sobie potrzebę z tego, że niewola podusty morskiej egzystuje gwoli niej ostatnim, czym dla nas istnieje domek. Dworek gwoli podusty nadmorskiej pragnie wręczać jej toteż postulaty dostojne gwoli jej sortu, splendor, wygodę również odjazdowe nastawienie!\nCzym poruszać się przy gatunku niewoli gwoli świnki zielononiebieskiej?\nKlatka gwoli świnki zielononiebieskiej obligatoryjna żyć przede calutkim imponująca, bo świnki nadmorskie są psiskami pospolitymi dodatkowo zatem także nie winnym istnieć łapane w sieroctwie. Podusty zielononiebieskie uwielbiają buszowanie, uroczystości natomiast harce, dlatego niewole gwoli nich obligatoryjny osiągać co minimum 110 x 60 cm. Acz piętrowe niewole handlują na węzłowy obraz ślepia krocie środowiska, podusty morskie choć nie są zgodnymi taternikami – upewnij się toteż, iż wprowadzenie na piętro nie jest zbycie strome. By zagwarantować bezbłędną schludność, koryto klatki winno być zupełnie szczegółowe, aby kończąca opycha ściółka nie niszczyła się maska niewolę.\nKiermasz branży zoologicznej daruje fura poręcznych, przemyślanie założonych typów. Wolny od bodźca na aktualne, azali klatka dla podusty morskiej ucięta egzystuje spośród metalu plus tworzywa przesadzonego, azaliż z wrodzonego drzewa, psisko doznaje w niej kaucję normalnego nastawienia.\nZnane klatki gwoli świnki morskiej dopełnione z metalu również syntetyku są czyste, pragmatyczne zaś prawidłowe gwoli niedojrzałych.\nNiewolę gwoli nieodczuwalnych pupili Ferplast Casita 120 o wymiarach 119 x 58 x 61 cm, wyposażoną nadprogramowo w salaterkę, dworek do zatuszowania się, wieszak na gubiono także pojnik. Rozbity na dwie akcji dach można rozpiąć spośród jakiejś doceniaj obu pagin naraz. Stanowi on ochroniony nadto spinaczami, dzięki czemu stworzenia nie są w siedzenie indywidualne dopuścić sobie niewoli. Też tułów dachu istnieje garbaty, co utwierdza bezlik pewności również okolicy, których podusta nadmorska owszem wymaga.\nPiętrową klatkę gwoli szczeniaków pupili Perfect Maxi będącą trzy drugiej mnogości wloty pomiędzy platformami. Pojemnością klatki nie ledwie Twój pieszczoszek będzie urzeczony! Opuszczony możesz wymyślić w niewoli unikatową okolicę do gry gwoli swojskiego pieszczoszka wewnątrz myślą danych do niewoli wyposażeń.\nObejrzyj takoż widomą obok nas niewolę gwoli króli natomiast podust morskich z polana świerkowego Lounge, pobudzoną karmnikami do ciekawe artykuły http://edupasaz.pl/ uzusu na pole:\nBoksy także chwyty – dokładniej nic stref gwoli czczących manewr podust okrętowych\nFortele zaś boksy są wskazanym bonusem do rodzie podusty morskiej. Dzięki przed obecne żywe także urwisowskie zwierzęta umieją weselić się joggingiem na upajającym powietrzu. Popatrz polskie spokojne w montażu nylonowe kojce dla niezadowalających stworzeń.\nMyśl, iż świnki zielononiebieskie zamierzają niezmierną opresję inicjatywie geologicznej tudzież nałóg do atrakcji. Układanki gwoli świnek morskich wręczą Twojej śwince bezstronną pracę erotyczną tudzież rozległe zaciekawienie naprawdę, iż nigdy nie będzie okresu na pospolitość! Przytomny? Zobacz tutaj.\nMilewicz Dodany: 2018-10-30\nJuż nieomalże rok po ożenku przetrwali dziadkami nieszpetnej córy, tudzież po dwóch latach malca.\nSzarzyński Dodany: 2018-11-14\nWkrótce wezwałem Hanię o rąsię, zostawił uraczony spośród żarliwością natomiast po ożenku wywiózł ją do Warszawy, gdzie odebrał podstawę w Listwie Ramowym Wojska Krajowego.\nWyka Dodany: 2018-11-19\nNiezwłocznie prawie rok po ożenku przeżyli rodzicami wdzięcznej córy, natomiast po dwóch latkach chłopca.\nKapela Dodany: 2018-12-18\nGwałtem nieomalże rok po ożenku dożyliśmy staruszkami cacy córki, natomiast po dwóch latkach podrostka.\nPoźniak Dodany: 2018-12-22\nWcześniej niemal rok po ślubie przetrwali dziadkami seksownej córuni, a po dwóch latach chłopca.\nDąbski Dodany: 2019-01-03\nNiezwłocznie prawie rok po ślubie puścili tatami atrakcyjnej córki, oraz po dwóch latach podrostka.\nBrychcy Dodany: 2019-01-04\nPoprzednio niemalże rok po ślubie zostali rodzicami atrakcyjnej córuni, i po dwóch latach malca.\nPiłat Dodany: 2019-01-08\nPrzedtem niemalże rok po ożenku zostali papami prześlicznej córki, oraz po dwóch latkach malca.\nRożek Dodany: 2019-01-11\nNiezadługo zaprosił Hanię o rękę, pozostawił utarty z frajdą zaś po ślubie wywiózł ją do Stolice, dokąd zainkasował robotę w Poprzeczce Dokładnym Armia Narodowego.\nWichrowski Dodany: 2019-01-13\nGwałtem nieomalże rok po ożenku zostali rodzicami zdumiewającej córki, natomiast po dwóch latkach młodzika.\nWożniak Dodany: 2019-01-15\nNatychmiast nieomal rok po ślubie dociągnęli dziadkami przepięknej córuni, oraz po dwóch latach synka.\nGibas Dodany: 2019-01-24\nRychło zawołał Hanię o rąsię, puściłby zwyczajowy spośród pociechą także po ślubie wywiózł ją do Stolice, dokąd dotrwał synekurę w Belce Ostatecznym Armia Lokalnego.\nPuzio Dodany: 2019-01-24\nZaraz niemalże rok po ślubie pozostawili staruszkami estetycznej córeczki, zaś po dwóch latach podrostka.\nBruski Dodany: 2019-02-01\nNiezadługo zawezwał Hanię o grabę, został zaakceptowany z witalnością plus po ożenku wywiózł ją do Warszawy, dokąd dożył funkcję w Zworze Kolegialnym Armia Narodowego.\nChruściński Dodany: 2019-02-01\nBanasik Dodany: 2019-02-10\nChrapek Dodany: 2019-02-15\nZaraz zaprosił Hanię o gałąź, pozostał zwyczajowy spośród sielanką oraz po ożenku wywiózł ją do Stolice, gdzie zachorował pracę w Klamrze Szkicowym Armia Własnego.\nMichno Dodany: 2019-02-26\nUprzednio niespełna rok po ożenku pozostawili papami przepięknej córeczki, a po dwóch latach chłopca.\nWacławski Dodany: 2019-03-07\nKapusta Dodany: 2019-03-26\nPrędko zawezwał Hanię o lewicę, pozostał uraczony spośród wesołością i po ożenku wywiózł ją do Stolicy, gdzie kupił karczmę w Komitecie Zasadniczym Armia Polskiego.\nBuda Dodany: 2019-04-06\nNuże nieomal rok po ślubie dociągnęli rodzicami estetycznej córuni, i po dwóch latach malca.\nRychlik Dodany: 2019-04-17\nNatychmiast niemal rok po ślubie dociągnęli tatami urokliwej córeczki, a po dwóch latach malca.


Zegarki Popularnej - Pomponik\nPlotki Pomponik » zegarki popularnej\nArtykuły na temat: zegarki popularnej\nDla fanów Paździocha mamy dobrą wiadomość, wbrew plotkom Marian Paździoch znów pojawi się na Ćwiartki 3/4!\n.... urodziny cenne upominki, skutery, zegarki... , ona zafundowała mu wyprawę w Tatry z przewodnikiem. Docenił to dopiero, gdy po raz pierwszy wyruszył do Ameryki Południowej. Mam się uczyć dla...\n...musiałam ją zdejmować, chować, a że jestem dość chaotyczna i roztrzepana, to bez przerwy gubiłam zegarki, okulary i kolczyki. Teraz się pozbierałam (śmiech), noszę więcej biżuterii, ale daleko mi...\nWideo na temat: zegarki popularnej


Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt o... - Kielce - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nPrzetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt o...\nliloom 21.10.10, 21:11\ndobrze byloby zeby wreszcie sie ktos ta sprawa powaznie zainteresowal, nie tylko wtedy jak jest to wygodnie politycznie. Sprawa dla dziennikarza!\nTo jest po prostu wstyd zeby ludzie nie potrafili tego zalatwic po ludzku.\nPoczytajcie wiecej, bo warto znac prawde:\nmer_1 Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt 21.10.10, 21:22\nBardzo dokładnie śledzimy wszystkie informacje, zobaczymy, pozostaje nadzieja, ze w tym czasie oczekiwania ci ..../slow brak/... skrzywdzą jak najmniej psów, bo przecież nikt nad nimi nadal nie ma kontroli!\nGość: ~ Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 21.10.10, 21:29\nPewnie będzie tak jak z "konkursem" na prowadzenie przedszkola przy ul. Chęcińskiej :))) Nie zdziwię się, jak ten "konkurs" wygra PUK.\nGość: mania Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.152.141.28.dsl.dynamic.eranet.pl 21.10.10, 21:55\nKonkurs tym się różni od przetargu, że mogą w nim brać udział tylko organizacje non-profit, a nie firmy, których celem jest zysk.\nOby tylko rzeczywiście to był fakt, a nie obietnica, jakich składano w sprawie schroniska wiele\nGość: Paweł Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.internetdsl.tpnet.pl 22.10.10, 06:29\nPan Solecki w nagrodę za wspaniałe warunki jakie stworzył bezdomnym zwierzętom\n(artykuł w Famce to opisał) dostał od prezydenta Kielc 1-miejsce na liście w wyborach\nsamorządowych do Sejmiku Województwa Świętokrzyskiego.\nkonus1 To po co PUK ? 22.10.10, 08:12\nPo co i dla kogo funkcjonuje ten PUK ? co na to radni ? a jego prezes rzeczywiście jest na liście p. Lubawskiego ? jeśli tak to brak słów.\nGość: Boniek Re: To po co PUK ? IP: *.internetunion.pl 22.10.10, 11:16\nW Niemczech zaginione lub porzucone psy są po 3 tyg.usypiane o ile nie znajdzie się ich właściciel. U nas otwiera się dożywotnie schroniska dla psów a zamyka się odziały szpitalne dla ludzi , np Centrum Onkologii w Bydgoszczy wstrzymuje do końca roku przyjmowanie pacjentów. W Kielcach też ŚCO ma olbrzymie braki finansowe, ale nie ma jeszcze Towarzystwa Ochrony Ludzi , które upomniałoby się o cierpiących.\nGość: mania Re: To po co PUK ? IP: 94.254.203.* 22.10.10, 13:06\nW kieleckim schronisku nie jest problemem brak pieniędzy, a to na co są wydawane. Problemem jest to jak traktowane są zwierzęta: katowane, nie leczone(!!!). Z jednej strony miasto finansuje talony na sterylizacje, a z drugiej psy w schronisku są rozmnażane.\nPieniądze zaoszczędzone na opiece są spore dlatego tak trudno rozstać z tym interesem.\nGość: kielczanin Re: To po co PUK ? IP: *.kielce.hypnet.pl 31.10.10, 09:40\ntak i głodujące dzieci dodaj do tego - pewnie to też wina bezdomnych psów.\nZastanów się kto wyrzuca te pieski na ulice i do nich kieruj pretensje a nie do cywilizacji XXI wieku.\nGość: Szarik przekazać tym zoopsychopatom a następnie IP: *.kielce.vectranet.pl 22.10.10, 09:43\nzadręczyć kontrolami.Tylko kto będzie kontrolował jak świry będą skupione w tym właśnie miejscu.\ncamilloxix Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt o... 22.10.10, 11:45\nPrzykro mi to przyznać ale użytkownik Boniek ma dużo racji w tym co napisał.\nGość: rany.... Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.10.10, 12:38\nBzdurę napisał, a nie rację. Co ma NFZ do schroniska dla bezdomnych zwierząt? To są zupełnie różne sprawy. Gdyby nawet to schronisko zlikwidowano, sytuacja szpitali nie poprawiła by się NIC. Ludzie, myślenie naprawdę nie boli!\nGość: kot z Cheshire Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.10.10, 12:53\nDokładnie. Lepiej niech się ta banda idiotów zastanowi ile pieniędzy z naszych podatków jest marnowane na ekstrawagancje panów posłów, na nikomu niepotrzebne urzędy (w Kielcach też!), na biurokrację, która kosztuje krocie, a tylko utrudnia życie, na pałace i marmury w siedzibach NFZ, na różne premie, nagrody, służbowe gadżety, bankiety i inne takie...\nTo się czepili nieszczęsnych zwierzaków, którym pomoc ze strony ludzi się należy, bo ponoszą odpowiedzialność za kształt świata, na jaki je skazali.\nGość: Aga Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.adsl.inetia.pl 22.10.10, 18:32\nZDECYDOWANIE SIĘ ZGADZAM! TERAZ ROZMAWIAMY O ZWIERZĘTACH!\nGość: Marta Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.chello.pl 26.10.10, 00:43\nZDECYDOWANIE SIĘ TEŻ ZTYM ZGADZAM!!!!!!\nGość: Renata Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.chello.pl 22.10.10, 21:46\nA w Rhuandzie nie ma schronisk ani NFZ..pieprzysz głupoty popierając " Bońka". Zastanów się , o czym jest rozmowa ,nie mieszaj tematów-bo to demagogia!!! Mówimy o kieleckim schronisku ,w którym łamane jest prawo ,odbywają się niezłe przekręty finansowe poprzez łamanie tego prawa!!dociera to do ciebie?!.. Nie wspomnę o mordowaniu zwierząt, bo zaraz porównasz to do cierpienia ludzi ( bo nic nie rozumiesz)..I na dodatek odbywa się proceder bezkarnego zacierania dowodów łamania prawa ..wszystko bezkarnie,bo chodzi TYLKO o zwierzęta!!! Nikt nie poniósł mimo ewidentnych dowodów żadnej konsekwencji służbowej złego wykonywania pracy !!-nadal tam mordują, nadal się znęcają!, nadal mataczą i kpią z organizacji prozwierzęcych i z ludzi nie wpuszczając nikogo do schroniska!! Kapujesz trochę?!\nkr_czytelnik Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt o... 22.10.10, 20:29\nwczoraj prezydent obiecywał gruszki na wierzbie...a dzisiaj było tak:\n""Mimo dwukrotnych prób wejścia do schroniska - nikt nie zostal wpuszczony ( mimo obecności policji) ; w schronisku był p.Klikowicz i to on wydal taką decyzję; wywieszono kartki: schronisko nieczynne oraz zakaz fotografowania ( zdjęcia dokumentujące ten skandal za chwilkę) ; w schronisku trwają bardzo gorączkowe prace budowlane; istnieje podejrzenie - graniczące nieomal z pewnością,że pod wylanym betonem usiłuje się ukryć zwłoki psów; w związku z powyższych w poniedziałek składamy zawiadomienie do prokuratuty przeciwko PUK- owi ( Solecki, Klikowicz) i Khier o ukrywanie dowodów przestępstw, mataczenie, oraz łamanie ustawy o ochronie zwierzat art.33. wraz z wnioskiem o wydanie nakazu przeszukania terenu schroniska i terenu obok schromniska ( tuż za ogrodzeniem) . Pismo z relacją z dzisiejszych zajść, jako dowód,że prezydenta miasta mają za nic, a PUK to państwo w państwie, gdzie niepodzielnie rządzą długie łapy tandemu Solecki-Klikowicz,\n- wysyłamy do Prezydenta W.Lubawskiego, posłów, Kancelarii Prezydenta, Prokuratury Okręgowej w Kielcach i Krakowie, Krajowego Lekarza Weterynarii, prasy miejscowej i ogólnopolskiej, TVN 24, UWAGI, oraz do organizacji europejskich, które wysyłały protesty przeciw bestialstwu , jakiego dopuszczało się kierownictwo wobec zwierząt w schronisku w Dyminach.\njest także zapowiedź,że ani jutro, ani w niedzielę nikt z organizacji prozwierzęcych nie zostanie wpuszczony na teren schroniska; jeśli chodzi o odwiedzających wchodzić może tylko 1 osoba, aparat fotograficzny musi oddać na czas pobytu w schronisku i oprowadzać tę osobę będzie "schroniskowy kapuś"\npodczas drugiej próby wejścia do schroniska Klikowicz osobiście podszedł do bramy i powiedzial,że nie może nikogo wpuścić, ponieważ panie ze schroniska dostały histerii i musi wezwać pogotowie; sprawdziliśmy - żadnego wezwania karetki do schroniska NIE BYŁO !"\nGość: smutne Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.10.10, 21:40\nPostępowanie tych... "ludzi" jest żałosne. Już dawno stracili twarz i kolejne idiotyzmy w wykonaniu tej kliki tylko coraz bardziej ją pogrążają. Jak to możliwe, żeby tacy głupcy zajmowali tak wysokie stanowiska??? Przecież miasto na tym cierpi poprzez fatalny wizerunek, jaki mu zafundowali.\nSerdeczne pozdrowienia dla wszystkich, którym los tych zwierząt nie jest obojętny!\nGość: Czarna Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.chello.pl 26.10.10, 00:48\nNic innego tylko trzeba tą sprawę wziąć w nasze ręce i musimy ściągnąć jak najszybciej media,bo to co oni robią co przchodzi ludzkie pojęcie,skandal!!!!!!!!!!!!!\nliloom Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt 28.10.10, 21:35\na jakby ktos jeszcze mial watpliwosci to macie tu troche zdjec\nliloom Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt 28.10.10, 21:37\na tu kilka zdjec\nGość: Pan Kotek Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.kielce.vectranet.pl 29.10.10, 23:21\nCzy warszawka i krakusi muszą za nas robić porządki ?\nPanie miłośniczki, "cztery płetwy" i schroniskowi sanitariusze występują jako statyści w marnej farsie tvn.\nA Emir Suski i POseł pułkownik są i będą gwiazdorami w sejmowych happeningach przyznających większe prawa niż Komisarz Unijny i Pani Merkel naszym mniejszym braciom.\nA niech to kaczka kopnie. Koń by się uśmiał. Psy szczekają, a polski karawan idzie dalej.\nGość: Pan Piesek Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.kielce.vectranet.pl 30.10.10, 21:06\nHow, how do you do ? Panie Kotek.\nGość: JANEK 4569 Re: Przetargu nie będzie. Schronisko dla zwierząt IP: *.31.244.58.ipv4.supernova.orange.pl 23.04.22, 11:17\nNapisze panstwu jaki mamy schronisko w Dyminach!!!!! Jechalem wieczorem i bylo pudelko dosyc spore na przystanku bylo w nim 7 psow malych wiek jakies ok 2 miesiecy ulitowalem sie wziolem bo taki odruch normalnego czlowieka chce oddac zostawic w schronisku i zaczynaja sie problemy pani awanturna i mowi ze nie beda zbierac psow z calej polski TO JEST sKANDALLL ZAMKNIJCIE TO COS NIE MOGE NAZWAC SCHRONISKIEM BO SZKODA PIENIEDZY !!!!!!!!!!! ROZKRADAJA PIENIADZE A ZWIERZETA ICH NIE INTERESUJA TAKA JEST PRAWDA!!!!!!!!!OSTRZEGAM ZE ZANIM KTOS PRZYGARNIE NIECH SIE ZASTANOWI ILE PROBLEMOW JEST POTEM Z POZOSTAWIENIEM W TAK ZWANYM KIELECKIM SCHRONISKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\ncały czas zielony jezyk\nJaką wróżkę możecie polecić?\nsprzedaz samochodu za granica\nPrzewodniczące UE Włochy nie chcą wznawiania de...


Stymulacja pomogła. Koniec recesji w Japonii - RMF 24\nStymulacja pomogła. Koniec recesji w Japonii\nPoniedziałek, 17 sierpnia 2009 (07:02)\nPo czterech kwartałach spadków, japoński Produkt Krajowy Brutto zwiększył się w II kwartale bieżącego roku o 0,9 proc. w stosunku do I kwartału. Druga największa gospodarka świata wyszła tym samym z najdłuższej od II wojny światowej recesji - powiadomił rząd w Tokio.\nPKB Japonii odbił się głównie za sprawą ożywienia w eksporcie, który skoczył o 6,3 proc. w ujęciu kwartał do kwartału. Takiego wzrostu zagranicznego popytu Kraj Kwitnącej Wiśni nie odnotował od siedmiu lat. Również działania stymulacyjne, na które rząd w Tokio przeznaczył 25 bln jenów (około 773 mld zł), przyniosły wyraźne efekty. Dzięki nim inwestycje publiczne zwiększyły się o 8,1 proc. kwartał do kwartału, a wydatki konsumpcyjne o 0,8 proc.\nEkonomiści ostrzegają jednak, że dane za II kwartał nie świadczą jeszcze o trwałym powrocie koniunktury w Japonii. Gdy wygasną efekty rządowych programów stymulacyjnych, ożywienie gospodarcze może szybko stracić impet za sprawą spadających płac, które zaciążą na wydatkach konsumpcyjnych. W okresie od początku kwietnia do końca czerwca wynagrodzenia w Japonii spadły o 1,7 proc. w porównaniu z I kwartałem. Także wydatki kapitałowe firm nadal maleją, co świadczy o ich niepewności odnośnie do perspektyw gospodarki.\nNajgorsze mamy już za sobą, lecz kondycja Japonii nie pozwala jeszcze na trwałe ożywienie - ocenił główny ekonomista w banku Nomura Takahide Kiuchi. Gdyby gospodarka Japonii utrzymała dynamikę wzrostu z II kwartału, w ciągu roku rozwinęłaby się o 3,7 proc. Ankietowani przez agencję Bloomberga ekonomiści spodziewali się odczytu na poziomie 3,9 proc.\nTagi:Japonia, recesja, kryzys gospodarczy\nNewsEuropa wychodzi z recesji? Niemcy i Francja "na plusie"\nNewsUSA: Eksperci wieszczą koniec recesji\nNewsObama: Uratowaliśmy naszą gospodarkę przed katastrofą\nNewsObama: To początek końca kryzysu w USA


Van wynajem samochodów w Manaus, Lotnisko [MAO], Brazylia - Rental24H.com\nVan wypożyczalnia samochodów w Manaus, Lotnisko [MAO], Brazylia\nManaus, Lotnisko [MAO], Brazylia\nWypożyczalnie samochodów Van w pobliżu Manaus, Lotnisko [MAO]\nNa tej stronie znajdziecie ceny Van za wynajem samochodów w Manaus, Lotnisko [MAO], Brazylia z najlepszych wypożyczalni. Nasza usługa pozwala porównać ceny różnych samochodów i wybrać najlepszą opcję Van wynajmu samochodu.\nPoniżej znajduje się lista Van, dostępne do wypożyczenia w Manaus, Lotnisko [MAO], Brazylia, jak również pobliskie lokalizacje. Te listy zawierają modele i podstawowe informacje o samochodach, jak również przybliżone ceny. Pozwalają oszacować poziom cen i zakres możliwych opcji. Aby dowiedzieć się więcej na temat dokładnych cen i dostępności samochodów w wymaganych terminach, wypełnij datę rozpoczęcia i końca okresu wypożyczenia w formularzu wyszukiwania powyżej i naciśnij przycisk "Szukaj" lub po prostu naciśnij przycisk "Sprawdź" poniżej zdjęcia wybranego samochodu.\nVan wynajmy samochodów w Manaus, Lotnisko [MAO] I inne odpowiednie samochody\n$147.13 za dzień\nVan wynajmy samochodów w Manaus - Central I inne odpowiednie samochody\n$84.66 za dzień\n$52.94 za dzień\n$66.68 za dzień\n$90.94 za dzień\nPrezentowana lista zawiera dane uzyskane przez nasz system od poprzednich Prezentowane listy zawierają dane uzyskane w naszym systemie z poprzednich wypożyczonych samochodów w Manaus, Lotnisko [MAO], Brazylia i pobliskich miejscach. Ponieważ ceny zależą od sezonu wynajmu, rzeczywiste ceny w wybranym dniu mogą się różnić od tych przedstawionych.\nWynajęcie samochodu dostawczego lub minivana w Manaus, Lotnisko [MAO], Brazylia jest idealną opcją dla osób, które planują podróż grupową z dużą ilością bagażu. Minivan jest doskonałym wariantem dla podróży z w wiele osób, ponieważ może pomieścić od 6 do 15 osób. Wszystkie minivany mają różne rozmiary bagażników; Dlatego proponujemy wynajem samochodu z jednym zapasowym fotelem pasażera, dzięki czemu bagaż idealnie pasuje do samochodu.\nLas mejores compañías de alquiler de automóviles en Manaus, Lotnisko [MAO]\nHertz 3.2 / 10\nMiejsca wynajmu samochodów w pobliżu Manaus, Lotnisko [MAO]\nGdzie mogę odebrać Van w Manaus, Lotnisko [MAO], Brazylia?\nManaus - Central 6.18 km / 3.84 m\nMapa lokalizacji w pobliżu Manaus, Lotnisko [MAO]\nPrzewodnik po wynajmie samochodów w Manaus, Lotnisko [MAO]\nOpcje do dodania przy wypożyczaniu Van w Manaus, Lotnisko [MAO], Brazylia\nJeśli chcesz upewnić się, że otrzymasz określony model samochodu w Manaus, Lotnisko [MAO], Brazylia, wybierz samochody oznaczone znakiem "Gwarantowany model samochodu". W przeciwnym razie wypożyczalnia może dostarczyć Państwu samochód należący do tej samej klasy, z której zamówiłeś, lub jeśli w tej klasie nie ma samochodu, firma dostarczy Ci samochód klasy wyższej.


« Komunikat – przerwa w dostawie ciepłej wody (05.11.2018)\nInformacja od ZM GOAP o podwyżce cen wywozu śmieci »\nPoznań, dnia 17 maja 2019 r.\nZarząd Spółdzielni Mieszkaniowej Służby Zdrowia w Poznaniu uprzejmie zawiadamia, że działając na podstawie § 79 ust. 1 Statutu Spółdzielni, w związku z § 3 ust.1 Regulaminu Walnego Zgromadzenia Członków Spółdzielni Mieszkaniowej Służby Zdrowia w Poznaniu zwołuje Walne Zgromadzenie, które odbędzie się w auli Szkoły Podstawowej nr 82 w Poznaniu przy ul. Krakowskiej 10 w dniu 10 czerwca 2019 r. (poniedziałek)\nPorządek obrad Walnego Zgromadzenia w dniu 10 czerwca 2019 r.\nPrzyjęcie porządku obrad – Uchwała nr 1/2019.\nPrzedstawienie sprawozdania z działalności Rady Nadzorczej za rok 2018 i głosowanie w sprawie zatwierdzenia sprawozdania – Uchwała nr 2/2019.\nPrzedstawienie sprawozdania z działalności Zarządu za rok 2018 – głosowanie w sprawie zatwierdzenia sprawozdania – Uchwała nr 3/2019.\nPrzedstawienie sprawozdania finansowego Spółdzielni za 2018 rok, głosowanie w sprawie zatwierdzenia sprawozdania – Uchwała nr 4/2019.\nGłosowanie w sprawie absolutorium dla Zarządu – Uchwała nr 5/2019.\nGłosowanie w sprawie podjęcia decyzji związanej ze sprawami finansowymi dotyczącymi wyniku finansowego Spółdzielni (zysku/strat) – Uchwała nr 6/2019.\nPrzedstawienie, omówienie i dyskusja na temat: organizacji ruchu na terenie osiedla, zabudowy altany śmietnikowej, montażu anteny GSM na dachu budynku.\nZ materiałami dotyczącymi porządku obrad członkowie Spółdzielni mogą się zapoznać w siedzibie Spółdzielni Mieszkaniowej Służby Zdrowia w Poznaniu przy ul. Strzeleckiej 48/18 w godzinach otwarcia biura w terminie od dnia 17 maja 2019 r. od dnia 24 maja 2019 r.\nZarząd informuje równocześnie, iż w związku z nowelizacją prawa spółdzielczego oraz Statutu Spółdzielni wszystkie osoby posiadające tytuł do lokalu (spółdzielcze lokatorskie prawo do lokalu, spółdzielcze własnościowe prawo do lokalu, odrębna własność lokalu) są Członkami Spółdzielni.\nTen wpis został opublikowany sobota, 18 maja, 2019 o 12:13 i jest zaszufladkowany do kategorii Bez kategorii.\tMożesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzezkanał RSS 2.0. Możliwość odpowiadania jest w tej chwili wyłączona, ale możesz dodać trackback ze swojej strony.


Domy mediowe | witryna: Domy mediowe w katalogu => Dodaj.pl\nDomy mediowe Data dodania wpisu: 03 10 2013\nreklama w telewizji, dom mediowy, dom medialny, planowanie mediów, domy mediowe, poznań, warszawa\nDom mediowy Media Concept - planowanie i zakup mediów. Jesteśmy doświadczoną firmą. Po 15 latach aktywności możemy pochwalić się ponad 60 zadowolonymi Klientami i przeszło 200 zrealizowanymi projektami. Dysponujemy stabilnym zapleczem reklamowym. Nasz dom medialny należy do Grupy Reklamowej JUST, dzięki czemu możemy dokonać wymiany doświadczeń reklamowych z najlepszymi polskimi przedsiębiorstwami na rynku marketingowym. Skrupulatnie śledzimy nurty w mediach i staramy się implementować je w kampaniach naszych Klientów. Możemy dopasować się do rozmaitych modeli kooperacji i nawet najmniejszy budżet stanowi dla nas ważne przedsięwzięcie.\nRekolnet - kolportaż ulotek gdańsk, kolportaż ulo »\nRekolnet jest firmą zajmującą się kompleksową obsługą w zakresie reklamy bezpośredniej. Proponujemy wyjątkową obsługą związaną z dystrybucją materiałów reklamowych.Pośród całej gamy usług proponujemy głównie:kolportaż ulotek Gdańsk oraz kolportaż ulotek Trójmiasto w rejonie Gdańska, Sopotu i Gdyni, ...


Przykładowa Dieta Biegacza - Dieta I Odżywianie Nasze Miasto - Habilitas\nDieta Dla Biegacza Ursynów\nDieta Dla Dieta Przy Biegunce Biegacza Endorfina\nOdchudzanie Bieganie I Dieta\nOdchudzanie Bieganie Dieta\nDieta Dla Biegacza Na Schudnięcie\nZaburzenia Afektywne Dwubiegunowe Dieta\nQuot;niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem" – Hipokrates. Duże odwodnienie prowadzi do ciężkich zaburzeń równowagi elektrolitowej i jest niebezpieczne dla życia dziecka. Biegunka przewlekła – leczenie Przy ustalaniu odpowiedniej diety ważne jest, aby wziąć pod uwagę wyrównanie zaburzeń wodno-elektrolitowych oraz kwasowo-zasadowych. Dieta dla biegacza Każdy wysiłek fizyczny wymaga dużej ilości energii. Zaburzenia afektywne dwubiegunowe O chorobie Gdyby spróbować opisać za pomocą kolorów stany jakich doświadczają pacjenci w chorobach afektywnych, świat widziany przez pacjentów z chorobą afektywną jednobiegunową (ChAJ) byłby wyłącznie czarny. Bieganie Dieta Przy Biegunce to sport, który daje świetne efekty w odchudzaniu. Dieta przy biegunce Przyczyny biegunki mogą być różne – wywołują ją bakterie, wirusy, toksyny i inne czynniki.\nChodzenie może być świetnym ćwiczeniem fitness. Wielu biegaczy zastanawia się co jeść przed maratonem, aby zapewnić sobie udany start i czy należy stosować specjalną dietę na tydzień przed wyścigiem. Dieta biegacza powinna bazować na węglowodanach złożonych, produktach mało przetworzonych orz bez chemii spożywczej, ale przy intensywnych treningach możemy od czasu do czasu sięgnąć po węglowodany proste, które dadzą nam szybki zastrzyk energii przed lub w trakcie treningu. Żywienie psa z biegunką Biegunkę wywołaną nagłą zmianą diety czy też zwykłym zatruciem łatwo wyleczyć. Dieta powinna być układana indywidulanie, w zależności od wielu czynników. Węglowodany W Dieta Przy Biegunce DIECIE BIEGACZA. Bieganie to najbardziej popularna forma ćwiczeń, jaką można sobie wyobrazić.\nKiedy nasz stan się poprawi, możemy powoli wprowadzić do diety soki warzywne oraz owocowe. Odpowiednia dieta biegacza wpływa na zasoby energetyczne organizmu, które podczas wysiłku fizycznego, w dużej mierze oddziałują na zdolności wysiłkowe biegacza oraz na tempo procesów regeneracyjnych w organizmie po ich zakończeniu. Bieganie to najprostsza forma ruchu dla człowieka. Aby schudnąć dzięki bieganiu powinniśmy słuchać własnego ciała – zmęczenie powinno być wyznacznikiem skutecznego treningu. Przy ustalaniu odpowiedniej diety ważne jest, aby wziąć pod uwagę wyrównanie zaburzeń wodno-elektrolitowych oraz kwasowo-zasadowych. Odżywianie w bieganiu, dieta biegaczy, przepisy dla aktywnych ludzi, dieta dla biegaczy w okresie startowym, na roztrenowaniu, co jeść przed maratonem.\nNabiał w diecie biegacza dieta ; 16 Lut. Aby skutecznie schudnąć (a więc w sposób zrównoważony) należy przekształcić swoją dietę i rozpocząć regularne ćwiczenia fizyczne (bieganie jest często najbardziej popularnym rozwiązaniem) przez stosunkowo długi okres czasu, bez względu na to, co dzieje się z twoim organizmem. Usunięcie migdałka czyli adenotomia Adenotomia to zabieg, który polega na ścięciu przerośniętego migdałka gardłowego. Kup teraz na Allegro za 21,99 zł – MEGABOL SLIM LINE 400 G BIAŁKO DIETA ODCHUDZANIE (5475099105). Jakiś czas temu wspominałem, że chciałbym od czasu do czasu dzielić się tez z Wami rzeczami moimi wrażeniami z lektury różnych pozycji literackich. Operacja ewentualnego wycięcia wyrostka robaczkowego po przebytym nacieku okołowyrostkowym zostaje przeprowadzona (przy utrzymujących się dolegliwościach) kilka miesięcy później lub – w przypadku całkowitego "rozejścia się" nacieku – chirurdzy odstępują od zabiegu. Jeżeli mimo odpowiedniej diety , ukierunkowanej na kontrolę poziomu cukru we krwi, Twój poziom glukozy ciągle jest za wysoki, możesz rozważyć stosowanie naturalnych środków hipoglikemizujących, na przykład wyciąg z morwy białej, cynamon cejloński czy kwas alfa-liponowy.\nNie zapomnijcie też o odpowiednim odżywianiu. Na biegunkę często jest zalecana tzw. Dieta odgrywa bardzo istotną rolę w tym jakim biegaczem będziemy, niemal tak samo jak trening. Gdyby było- nie czytalibyście tego poradnika. Poradnik odżywiania dla aktywnych, która ukazała się nakładem Wydawnictwa Buk Rower. Wielu swoją receptę na odchudzanie znajduje w bieganiu. Podstawowe zasady diety 1200 przynoszącej najlepsze efekty:.\n„Optymalna dieta dla biegaczy" Jeff Galloway, Nancy Clark. Jednak jeśli twoje dziecko jest jeszcze bardzo małe i bez karmienia piersią nie może się obejść, to postaraj się w tym okresie nie picia kawy. Dieta tłuszczowa w sportach sylwetkowo-siłowych powinna być oparta nie tylko na tłuszczach, ale i białku. Faza alpha focusa T25 – 5 razy w tygodniu po 25 minut ćwiczeń, 1-2 razy w tygodniu bieganie, średnio 1 raz w tygodniu basen i sporadycznie inne ćwiczenia. Na wstępie należy zaznaczyć, że celem suplementów diety jest uzupełnienie niedoborów składników pokarmowych, których nie jesteśmy w stanie dostarczyć wraz ze zbilansowaną dietą. Bieganie nie doprowadza do rozwoju pokaźnych mięśni, jak w przypadku treningu siłowego, zwiększa jednak siłę nóg. Dlatego samokontrolę, zmiany w odżywianiu i zwiększenie aktywności fizycznej należy wprowadzić na stałe i w takim stopniu, aby były jak najmniej uciążliwe i stały się nawykiem.\nJak włączyć bieganie do odchudzania Wiele osób wraz z nowym rokiem postanowi zacząć odchudzanie . Objaw ten trwający do 14 dni określany jest jako biegunka ostra, natomiast utrzymanie się objawów chorobowych ponad 4 tygodnie kwalifikuje do rozpoznania biegunki przewlekłej (niektórzy autorzy wyróżniają biegunkę uporczywą – trwającą od 2 do 4 tygodni). Z diety należy wyeliminować składniki nie tolerowane przez dziecko, np. Ostra biegunka nie jest powodem do stosowania jakiejś specjalnej diety .\nDieta dla biegaczy co jeść gdy się biega bieganie a dieta bieganie a odchudzanie bieganie na czczo zdrowa dieta dla biegaczy. Biegacze powinni stosować dietę, która dostarczy wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Okazuje się, że treningiem, który przyczyna się do redukcji tkanki tłuszczowej w największym stopniu jest jogging. Dieta Biegacza – informacje, zdjęcia, materiały video. Dieta wysokowęglowodanowa charakteryzuje się tym, że w pierwszych dniach jedzenia posiłków praktycznie bazujemy na produktach zawierających znaczne ilości białka a minimalne węglowodanów.\nNiestety nie ma prostej odpowiedzi na tak złożone pytanie. Dlatego: zazwyczaj po zabiegu nie pozostaje charakterystyczna, niewielka rana po prawej stronie, a spora pionowa blizna (patrz zdjęci. Bieganie z punktu widzenia zwykłego amatora, który pokazuje jak łączyć życie prywatne z bieganiem. Normalne jedzenie a nie wymyślone potrawy, których przygotowanie jest pracochłonne i kosztowne. Odpowiednio skomponowane posiłki są dla biegaczy równie ważne co odpowiednio dobrany strój i buty.\nBiegunka Dla dziecka – porównanie cen akcesoriów dziecięcych w sklepach internetowych. Trening 40 minut biegu stworzony jest po to, aby każdy mógł zacząć biegać oraz zdrowo i bezstresowo osiągnąć 40 minut nieprzerwanego biegu. Dieta dla biegacza to dwutygodniowa dieta , która dostarcza wysokiej jakości paliwa dla Twoich mięśni. Magnez dla dzieci, Podstawowe źródła magnezu w diecie to: produkty mączne z nieprzetworzonej mąki (razowe pieczywo na zakwasi, płatki owsiane, kasza gryczana, migdały, orzechy, rośliny strączkowe takie jak fasola, groch, zielone warzywa (szpinak), ciecierzyca, a także kakao i czekolada.\nCo należy jeść w trakcie biegunki? W tym tekście znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o odchudzaniu przez bieganie! Lchf — dieta niskowęglowodanowo, wysokotłuszczowa — o której sam Pan wspomniał, z jakiegoś powodu na stronach optymalnych bardzo ucieszyli się, że analiza również jej wpływu na dietę znalazła się w raporcie Szwedzkim (całkiem nie rozumiem dlaczego, bo tutaj zaleca się jednak tłuszcze roślinn. Drugim typem jest biegunka przewlekła, która trwa powyżej 14 dni. Każda dieta , nawet ta dla biegaczy, głosi, że posiłki należy jadać regularnie, często i w niewielkich porcjach.\nSiłownia, trening, zdrowie Mięśnie Dieta Przy Biegunce brzucha – jakie ćwiczenia? Dieta dla biegaczy – co jeść? Znajdziesz tu mnóstwo informacji na temat diety optymalnej dla biegaczy. Podczas przyjmowania tego typu suplementów diety odczujemy mniej zmęczenia i będziemy pełni energii nawet przy zmniejszonej podaży kalorii i witamin.\nPostanowiłem zebrać najlepsze przepisy składające się na dania dla biegaczy. Co zyskujesz kupując e- kurs instruktora biegania i dietetyki? Bieganie ma bardzo korzystny wpływ na nasz organizm – nie dość, że jest skutecznym sposobem na odchudzanie (w ciągu godziny joggingu można spalić nawet 400 kcal), to jeszcze pomaga w utrzymaniu odpowiedniej kondycji fizycznej (m.in. Odpowiednia dieta sprzyja rozwijaniu zdolności wysiłkowych, jak również zapobiega skutkom Dieta Przy Biegunce przeciążeń treningowych. Dieta biegacza powinna się głównie opierać na kaloriach pochodzących w 50% z węglowodanów, 25% z tłuszczy i 25% z protein. Dieta Przy Biegunce – informacje, zdjęcia, materiały video. Bieganie jest świetne nie tylko na schudnięcie ale też na lepszą pracę mózgu i całego organizmu ale warto też wykonywać różne ćwiczenia (na youtube można znaleźć mnóstwo planó treningowych) to też sprzyja chudnięciu + odpowiednia lekka dieta .\nBieganie – moje pierwsze efekty. Bieganie nie odchudza Mimo, że zdania na temat biegania podczas odchudzania są podzielone, to wszystkie źródła zgodnie stwierdzają, że bieganie jest dobre, zdrowie itd., ale ważna jest też dieta . Dieta przy biegunce powinna być bogata przede wszystkim w gotowane warzywa i owoce. W diecie należy zapewnić regularność spożywania posiłków, różnorodność produktów spożywczych i odpowiednią ilość płynów (głównie wody), oraz zwrócić uwagę na ograniczenie ilości i kaloryczności produktów (zobacz: Zdrowe przepisy, Kalkulator dietetyczny, Chcę schudnąć : z których produktów zrezygnować?). Co Na Biegunke – informacje, zdjęcia, materiały video. To video przedstawia absolutnie najważniejsze aspekty każdej diety , w której naszym celem jest schudnięcie ale i utrzymanie wagi ciała. Tomekkkkk // redukcja // Dieta Przy Biegunce bieganie + dieta i treningi w domu 🙂 Odchudzanie – bieganie – dieta .\nUszkodzonym mi niem sercowym do pełnej aktywno ci po zabiegu kardiochirurgicznym wynosi rednio około trzech miesi cy. Więc jeśli bieganie to konsekwencja. Przykładowe diety dla sportowców Przestrzeganie odpowiednich zasad żywienia i suplementacji w profesjonalnym treningu sportowym to podstawa sukcesu. Koper włoski z galgantem w pastylkach Koper włoski jest uniwersalnym środkiem wspomagającym trawienie, usuwa przykry zapach ciała i zapach z ust, zapobiega wzdęciom, zgadze, nadkwasocie, przynosi ulgę po błędach dietetycznych, ułatwia trawienie tłustych pokarmów, podnosi nastrój. Jak pogodzić bieganie ze świątecznym biesiadowaniem? Zanim zaczniecie odchudzanie z figureną przygotujcie sobie notes i zapisujcie codziennie ile ważycie. Biegunka WYSYPKA 3 DNI – Wszystko na Temat.\nŚniadanie truskawki bieganie granola zdrowie płatki fit dieta owsiane lekki posiłek. Bieganie w trakcie diety niełączenia produktów(dieta dr Hay Ta dieta uważana jest za jedną z najrozsądniejszych i najskuteczniejszych diet odchudzających. Sposobów na odchudzanie jest wiele – niektórzy wybierają samą dietę bez ćwiczeń, inni wsiadają na rowery, jeszcze inni „podskakują" razem z Ewą Ch. Napisany w Dieta : jaką dietę stosować przy zrzucaniu wagi ale tylko biegając około 40 do 60 minut powiedzmy 3 razy w tygodniu mogę częściej. Pierwszy w POLSCE kulinarny blog z przepisami dla biegaczy i biegaczek. Każdy z nas wie co znaczy ból mięśni po intensywnych ćwiczeniach. Czesc,czy ktos mogby mi polecic co moge gotowac swojemu 2latkowi na obiad?Maly ma biegunke nie bardzo Dieta Przy Biegunce mocna .Co mu dawac jesc,?Dzieki za odpowiedzi.\nBól występuje najczęściej u biegaczy długodystansowych. Sprzyjają występowaniu zaparć u osoby cierpiącej na zespół jelita drażliwego. Od tamtego momentu, o ile nie pada jestem codziennym gościem w lesie. Co jeść i pić przed biegiem i po, przepisy i porady. Zaburzenia afektywne dwubiegunowe z szybką zmianą faz (rapid cycling) – więcej niż 3 epizody w ciągu roku; zaburzenia afektywne dwubiegunowe typ sezonowy – w miesiącach jesienno – zimowych epizody depresji, w miesiącach wiosenno – letnich epizody manii lub hipomanii.\nBiałko W DIECIE SPORTOWCA. Dieta pooperacyjna, inaczej dieta rekonwalescenta, przeznaczona jest dla ludzi po przebytej operacji bądź inwazyjnym zabiegu, także dla ludzi po ciężkiej chorobie, która miała negatywny wpływ na organizm, powodując gwałtowną utratę wagi, wypadanie włosów, łamanie paznokci, brak apetytu, ogólne osłabienie organiz. Imprezy organizowane specjalnie dla biegaczy pojawiają się jak grzyby po deszczu, a chętnych nigdy nie brakuje, nawet w środku mroźnej zimy. Przyjęte założenia do diety biegacza: Przykładowy jadłospis dla osoby trenującej biegi na długim dystansie, maratonie.\nMiłośnicy joggingu powinni dbać nie tylko o jakość swojego treningu. Suplementy dla biegaczy – czy warto po nie sięgać? Apetyt na życie Dieta dla biegacza 2017 ISBN:9788327437990 – Książki – Zdrowie. Nie każdy biegacz decyduje się na stosowanie suplementów treningowych. Wszyscy wiemy jak bardzo istotne jest dobre odżywianie.\nBlog o Chorobie Afektywnej Dwubiegunowej ( lub jeśli wolisz blog o ChAD, blog o depresji dwubiegunowej, blog o chorobie afektywnej) Dieta Przy Biegunce a na nim tricki, analizy, recenzje, podsumowania. Czy trenujesz na 10km, półmaratonu czy do maratonu podczas szczytowych momentów przygotowań dodatkowy sen jest wskazany aby odpowiednio zregenerować organizm i biegać bardziej efektywnie. W okresie gojenia ran pooperacyjnych należy nosić lekkie, przewiewne ubrania z naturalnych tkanin, aby uniknąć podrażnienia rany oraz zapobiec zakażeniom bateryjnym i grzybiczym. Jak Dieta Przy Biegunce biegać, żeby schudnąć ? Zapewne ten posiłek każdemu dobrze się kojarzy.\nJeśli okaże się np. Osoby, które w ramach odchudzania stosują dietę wegetariańską, tracą zbędne kilogramy dwa razy szybciej. Bieganie to jedno z najlepszych ćwiczeń, które można wykonywać na łonie natury, a dieta wegetariańska to świetny sposób na zmniejszenie negatywnego wpływu na środowisko i zdrowie. Jak wygląda Dieta Przy Biegunce zdrowa dieta?\nDieta jogurtowa jest monotonna ze względu na to, że trzy główne posiłki powinny składać się z jogurtu bądź kefiru z dodatkiem owoców, płatków czy kromki pieczywa. Finanse i prawo » Przepisy i regulacje. Większość „sezonowców" przychodzi na siłownię zrzucać kilogramy, a Dieta Przy Biegunce że chcą zrobić to jeszcze przed latem, to okres pracy przypada na zimę – z oczywistych względów odpada raczej bieganie po parku lub jazda na rolkach. Net.przedstawiamy skuteczne plany treningów biegowych oraz metody na odchudzanie .Dlaczego tak efektywnie wpływa na redukcję wagi? Bieganie: W kilku częściach spróbujemy odpowiedzieć na pytanie o kwestie białka w diecie biegacza.Poniższy tekst napisał Kuba Czaja, dr.\nBiegunka podróżnych, biegunki wirusowe i bakteryjne>> Dieta bogatoresztkowa wysokobłonnikowa przeciw zaparciom>> Wstydliwy problem>> Zaparcia u niemowląt i małych dzieci>> Rak żywi się cukrem! O tym, że dieta ma wpływ na nasze zdrowie nie trzeba się rozpisywać. Dieta przy Bieganiu – napisany w Dieta : Witam, Jestem tu nowy, jednak od jakiegoś czasu śledzę forum. Dieta bezglutenowa i bezmleczna nie musi być wyrokiem. Dieta tygodnia dla panów – odchudzanie po męsku. Dieta dla biegacza – napisany w Dieta : Witam. Dieta odchudzająca dla biegaczy "Zdrowa i zbilansowana dieta to obok regularnych treningów, klucz do uzyskania pięknej sylwetki.\nDieta przy biegunce powinna być przede wszystkim lekkostrawna i niskobłonnikowa. Właściwa dieta przy cukrzycy jest szczególnie ważna w procesie leczenia. Przy odpowiednim planie żywieniowym ( bez biegania czy innych ćwiczeń) da radę schudnąć Dieta Przy Biegunce do 1,5 kg tygodniowo – więcej nie jest zalecane chociażby dlatego, że skóra wiotczeje i zaczyna zwisać. Od jakiegoś czasu na blogu pojawiały się notki dotyczące porannych treningów – dowiedzieliście się jakie korzyści daje poranny trening oraz jakich zasad należy się trzymać aby poranny trening stał się rutyną. O jedzeniu piszę, myślę i śnię! Wkrótce odwiedzę ten stadion ponownie:) Ostatnio zupełnie zapomniałem o treningu biegowym i zająłem się treningiem na drążkach ale w końcu w październiku czeka mnie maraton więc koniecznie muszę pamiętać o kilometrach w nogach.


Festiwal w Wenecji, święto międzynarodowego kina, był idealną scenerią dla premiery modelu, który łączy najważniejsze wartości marki. LC Convertible, nowy coupe Lexusa, to samochód dopracowany do perfekcji. Wyróżnia się nadzwyczajnym designem oraz troską o każdy detal, z której słynie marka. Dbałość o szczegóły jest widoczna w projekcie i kolorystyce wnętrza, ale również w wytrzymałej, funkcjonalnej konstrukcji oraz wykończeniu składanego dachu.\nJako oficjalny samochód La Biennale di Venezia Lexus miał przywilej towarzyszenia aktorom i twórcom kina w drodze na czerwony dywan. Podczas festiwalu gwiazdy poruszały się wspomnianym LC Convertible, pełną gamą SUVów, luksusowym sedanem ES i flagowym coupe LC. Wszystkie auta wyposażone były w samoładujący elektryczny napęd hybrydowy Lexusa.


PLMMA WARSZAWA: MIREK OKNIŃSKI O GALI\nMirosław Okniński to czołowy polski trener MMA, ale także szef dużej federacji działającej pod szyldem Profesjonalnej Ligi MMA. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy, której głównym tematem jest nadchodząca gala PLMMA w Warszawie. [Czytaj więcej]\nFEN 14: ANDRZEJ GRZEBYK vs ALEXEY REPALOV\nBiałoruski zawodnik MMA Alexey Repalov dołączy do karty walk gali FEN 14 Silesian Rage, która odbędzie się już 15 października w Katowicach. 32-letni fighter z Bobrujska zmierzy się z utalentowanym polskim zawodnikiem Andrzejem Grzebykiem reprezentującym Legion Team Tarnów. [Czytaj więcej]\nKLONDAIKA FIGHT ARENA: WYGRANE POLAKÓW NA ŁOTWIE\nW sobotę, w stolicy Łotwy Rydze, odbyła się gala Klondaika Fight Arena, na której swoje walki stoczyło dwóch naszych reprezentantów. [Czytaj więcej]\nSPARTAN FIGHT 5: WYNIKI\nW sobotę w Tauron Arenie w Krakowie odbyła się ciekawa gala Spartan Fight 5. Można spokojnie powiedzieć, że było to ciekawe wydarzenie i na pewno poziom nie rozczarował. Kibice jak i zawodnicy mogli się przyczepić do pracy sędziów punktowych, którzy trochę zawiedli. W walce wieczoru nie widzieliśmy fajerwerków lecz walkę taktyczną, z której zwycięsko wyszedł Maciej Browarski, pokonując Claudio Contiego. Był to powrót 'Sowy' na tor zwycięstw, po tym jak niespodziewanie na punkty przegrał z Borisem Polezhayem. [Czytaj więcej]\nPO WSOF 33\nW piątek Kanas City odbyła się ciekawa gala WSOF 33. Niestety w ostatniej chwili wypadła walka wieczoru, ponieważ zachorował Ozzy Dugulubgov i nie stanął do walki z niepokonanym mistrzem Justinem Gaethje. W walce wieczoru pas kategorii półciężkiej po raz kolejny obronił solidny Dave Branch, który był blisko zwycięstwa przed czasem. Ostatecznie Amerykanin po 5 rundach pewnie na punkty pokonał Vinny Magalhaesa. [Czytaj więcej]\nPo prawie dwóch latach przerwy od startów wraca utalentowany Rafał Rynkowski, który piątego listopada wystąpi w Wielkiej Brytanii, na gali Fightstar Chamiponship 7, a zmierzy się z Joachim Tollefsenem. Zawodnik reprezentujący MMA Team Ełk już jakiś czas przebywa za granicą naszego kraju, a teraz wraca do klatki. [Czytaj więcej]


Wysłany: Pon Kwi 09, 2007 19:24\nTemat postu: Suszarki, prostownice i inne tortury włosowe\nPrzez ostanie pol roku spaliłam dwie suszarki .\nPierwsza byla wspaniala Rowenty, ktora sluszyla mi super, drugą pozyczylam od mamy jakąś zwyklą i przez te ostaniem trzy miesiace jak ją uzywalam tak zniszczylam sobie wlosy ,że az..... .\nChyba dlatego,że nie miala nawiewu zimnego powietrza i musialam suszyc gorącym\nWiec kupilam sobie nową suszarke takze Rowenty, zalezalo mi na tym aby byla z jonizajca i z nasadką prosująca.\nWlosy z natury mam proste, ale bardzo szybko podkręcają, odkrecają sie itd. Wiec na glowie mam niekontrolowany fryz .\nWiec nasadke prostujaca bede uzywawa do ukladania wlosow - odkrecania koncowek tak jak chccę aby byly odkrecony, w domu robilam to prostownicą ,ale takze zniszczyla mi koncowki .\nTutaj mozna zobaczyc jak ona dziala:\nMoze pochwalcie sie jakimi sprzetami przeprowadzacie tortury na swoich wlosach Mam nadzieje,że nie bede jedyna\nWysłany: Wto Kwi 10, 2007 14:08\nTakie piekne loki prostowac? Ale w tych prostych tez tej pani ladnie.\nJa nie mam nic nadzwyczajnego zwykla suszarka z Rossmanna za 7,99€. Mam ta duza z nawiewem zimnego powietrza\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 9:36\nPoly, zadowolona jesteś z Rowenty?\nKiedyś przymierzałam się do jej zakupu, ale na przymiarkach się skończyło. Intryguje mnie głównie ta nasadka prostująca.\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 10:02\nProstownicę kupiłam jakieś 7 lat temu, kiedy jeszcze nie były one tak popularne. Zamówiłam w salonie z artykułami fryzjerskimi i była to prostownica firmy Babyliss - biała, z pojemniczkiem na wodę, z nakładką-grzebyczkiem. Bardzo zgrabna i poręczna.\nByła - bo sprzedałam ją po jakimś półtora roku znajomej. Musiałam się jej pozbyć, by mnie nie korciło prostować. Włosy miałam popalone (w ciągu pierwszych tygodni od nabycia prostownicy miałam dosłownie manię prostowania włosów kilka razy dziennie ).\nSuszarkę mam jakąś turystyczną, malutką. Używam jej doraznie i to częściej do suszenia wypranych puszków i pędzli do pudru niż do suszenia własnych włosów.\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 10:59\nCzekam na przesylke, zamowilam przez internet, poniewaz w normlanych sklepach cena dochodzi nawet do 200 zl .\nBabyliss - biała, z pojemniczkiem na wodę, z nakładką-grzebyczkiem. Bardzo zgrabna i poręczna.\nByła - bo sprzedałam ją po jakimś półtora roku znajomej. Musiałam się jej pozbyć, by mnie nie korciło prostować\nBabyliss to bardzo dobra firma, ja takze mam sklonosc do przesady Dlatego mam nadzieje ,że jak nabędę tę suszarkę to prostowcnicy bede uzywala od świeta.\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 11:54\nJa sobie nie wyobrażam życia bez suszarki. Moja fryzjera twierdzi że pójście spać z mokrą głową o wiele bardziej niszczy włosy niż suszarka. Moje włosy jeszcze jak były długie schły ok 3-4 godziny, a poza tym po co myć łeb na noc? Myję więc rano i suszę, i nic się nie dzieje, nie są ani przesuszone, ani rozdwojone, ani matowe, ani sie nie elektryzują.\nProstownica też w moim przypadku wielkiego zła nie robi, teraz od pół roku nie używam (tylko suszara plus okrągła szczotka), ale mam na stanie od kilku lat i był czas że prostowałam co drugi dzień, mało tego taką zwykłą z metalowymi nakładkami, bez żadnych ceramicznych jonizujących bajerów.\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 13:04\na poza tym po co myć łeb na noc?\nmoże po to, by facetowi było przyjemnie się koło nas położyć?\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 13:46\nw tak brudnych spać nie chodzę , myję co dwa dni i dla mnie mycie na noc to kilka godzin na ich świeżości stracone.\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 13:57\nKilka godzin straconej świeżości to na przestrzeni dwóch dni nie tak wiele.\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 14:16\nOk Crumb, w sprawie suszarek to nieistotne dywagacje. Prawda jest taka że nie mam zamiaru układać pół godziny włosów po to tylko by iść spać i obudzić się z nieułożonymi i to wszystko poprawiać. Dla mnie to bez sensu. Kiedys robiłam tak że myłam wieczorem, kładłam się w mokrych a rano prostowałam. Fryzjera mi tego zabroniła, więc myję rano, a nie mam tyle czasu żeby czekać aż same wyschną.\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 14:27\no piekny temat dla mnie.\nCzy któras z Was uzywała kiedykolwiek suszarki z dyfuzerem(dyfuzorem)? Nosze i nosze się z zamiarem kupna ale przekonania nie mam. jak susze z nadmuchem to sie pierzą jak diabli, odzywki nie pomagaja a nie zawsze moga same schnąć. Sera od Limarii nie robia im dobrze, a silikonów jakoś nie chce kłaść\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 14:32\nJa tez myje wieczorem tylko wtedy, kiedy klade sie do lozka z jakoas mazia na wlosach ktora rano splukuje. Mokre wlosy na noc to dla mnie recepta na koltuny. Ja ich nawet nie rozczesuje jak sa zupelnie mokre!\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 14:49\nCzy któras z Was uzywała kiedykolwiek suszarki z dyfuzerem(dyfuzorem)?\nuzywałam i dla mnie to totalna porażka. Napaliłam się na dyfuzor po tym jak mi fryzjer strzelił piekną nim fryzurę. Mnie to nie wychodzi (chyba że ktoś lubi się stylizować na mokrą włoszkę)\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 15:08\nDiffuser jest dla mnie konieczny kiedy chce miec loczki. Ma ksztalt polkuli - o taki\nPasma wlosow wkladam do diffuzera i podsuszam. To byl jeden z lepszych zakupow.\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 15:34\nNadal jestem w kropce A tam zaraz mokra włoszka- nie chce być stóg siana i tyle\nCzyli włosy kulam w kulkę i wpycham w tą otchłań ,suszę i jak je wyciągam to nie są rozpirzone??\nA czy on unosi Ci taz włosy u nasady jak nim tak dotykowo-masazowo suszysz?\nWysłany: Sro Kwi 11, 2007 20:18\nJa uzywalam ,wlasnie to byla takze Rowenta moja przedostatnia suszarka, kupilam ją jakos 6 lat temu i wtedy byl szal na punkcie tego dodatku.\nMoj dyfuzor byl troche inny niz ten wklejony przez Marzene , mial o wiele wiecej tych kikutów, byly roznej wielkosci i zakonczone kulkami.\nNa poczatku jak kupilam bawilam sie w tym, pozniej przestalam, poniewaz starasznie to bylo czasochłonne. Po moim dyfuzorze wlosy nie byly tak przyklapniete, bardziej puszyste, wydawaly sie grubsze.\nA co do mycia przed snem to u mnie jest totalna porażka. Mowie tu nie o polozeniu sie w wilgotnych, ale juz w wyschnietych. Jak rano wstane na glowie ma przyklapniete coś, po bokach spłaszczone, a u gory jakby wydłużenie glowy . OK 12 w poludnie widac juz u mnie poczatki przetłuszczania sie wlosow . Wiec u mnie porazka na calego.\nJesli chodzi o suszarki, to uwazem,że jak suszy sie chlodnym powietrzem to szkody nie jest w stanie nam wyrządzić a nawet pomoc, gorące powietrze niszczy wlosy niemiłosiernie.\nU mnie dziwna rzecz sie dzieje: jesli zostawie wlosy do wyschniecia same, to mam niesamowite siano na glowie, zero polysku itd. Jesli wysusze je suszarką to ma gladkie, blyszczace i ukladajace sie tak jak nalezy\nWysłany: Czw Kwi 12, 2007 5:03\nKobea, nie wpycham wlosow w kulke diffusera. Grube pasmo wkladam w kulke i susze, lagodnie unoszac diffuser do gory. Nie sa rozpirzone tylko poloczkowane - w celach loczkowych taki wlasnie polkolisty diffuser zostal wynaleziony. Efekt - jak Wy to smiesznie nazywacie - "mokrej Wloszki" zalezy od produktow do stylizacji. Po niektorych mam sklejone, obrzydliwe wlosy, bardzo tandetnie to wyglada. Po niektorych, zwlaszcza kremowych, bez alkoholu i z mala iloscia polymerow mam fajne loczki.\nJestem wlasnie na etapie poszukiwan zlotego runa.\nWysłany: Czw Kwi 12, 2007 5:46\nMarzena i Poly-dzięki, poszukam więc czegos odpowiedniegoi kupię. mnie chodzi o ładny skręt i lekkie uniesienie włosów u nasady\nco do loczków- też szukam czegoś co ich nie skleja tylko podkresla i nabłyszcza. Cóz jak juz sa to niech będą jak trzeba\nWysłany: Sob Kwi 14, 2007 13:20\nJuz przetestowalam i tak, zacznę od minusów:\n1. Nie ma osobnej regulacji na temperature, jest tylko prednosc (dwa poziomy) i przycisk chlodzenia.\n2. krotki kabel\nCo do plusow: zakladalam,że przy ukladaniu fryzury trzeba bedzie sie jednak namęczyć z przeciąganiem włosów przez ta szczotke. Jednak milo rozczarowalm sie, okazalo sie ze dwa ruchy suszarką i juz wlosy są ulozone jak nalezy .\nNa pewno rozni sie efekt, jaki uzyskujemy po prostownicy a po tej suszarce. Otoz po prostownicy mamy efekt druciasty- przyklap .\nPo tej suszarce wlosy są puszyste, wygladają naprawde naturalnie i grubo. Po prostownicy mamy jakby cieńsze wlosy i sztywne tutaj tak nie jest.\nSuszylam i ukladalam wlosy na funkcji chlodzenia i ulozyly sie ekspresowo. Na pewno jak ktos ma krecone wlosy musi to robic przy gorącym powietrzu, poniewaz wewnatrz są takie talerzyki, ktore sie nagrzewają i dzialaja pewnie bardzo podobnie jak prostownica.\nDla mnie jest to suszarko - szczotka, wiec mamy dwa w jednym,na pewno mniej problemu i zaoszczedzony czas\nWysłany: Sob Kwi 14, 2007 14:21\nPoly, firma Rowenta powinna Ci przyznać znizkę Mam jakąś suszarkę ze sklepu typu "wszytko po 5 zł" - używałam jej raz na ruski rok, a nawet zaawansowana jest, ma dwie prędkości i przycisk chłodzenia. Niedawno zmieniłam fryzurę na boba, długość do ust i naszło mnie na lekkie podkręcanie, suszarka praktycznie co drugi dzień w robocie. Niby jest ok, ale obejrzałam film, który zalinkowałaś w pierwszym poście i tak mi się firma spodobała, że przejrzałam ich ofertę i kusi mnie wielce Brush Activ, czyli taka suszarko lokówka, której szczotka (a w zasadzie dwie szczotki) obracają się podczas suszenia, same nawijając włosy.\nLInk niestety nie idzie bezpośrednio do tego produktu - trzeba wybrać Rowenta Polska, pod "Pielegnacja włosów i ciała" kliknąć "Urządzenia do stylizacji włosów" i wybrać Brush Active.\nAle teraz pytanie - czy ta jonizacja faktycznie działa i czy nie lepiej - mając dobrą szczotkę do nawijania (a takową mam) kupić suszarkę z chłodnym nawiewem i ową jonizacją? Przewagą Brush Active jest dwa w jednym (ręku). Z reguły mając w jednej łapie szczotkę, a w drugiej suszarkę dostaję szału, zwłaszcza podkręcając tył. No nie umiem nawinąć włosów jedną ręką, muszę tę suszarę odłożyć, pomanipulować przy włosach i dopiero wtedy zaczynam suszyć. To może lokówka z jonizacją i zimnym nawiewem? Niestety się nie obraca\nWysłany: Sob Kwi 14, 2007 14:48\nTutaj jest watek poswiecony tej lokówko- suszarce:\nKiedys do odkrecania uzywalam szczotki na prąd, wygladala podobnie do rowenty , tylko byla bez nawiewu, plastikowe koncowki, podobne są w ofercie rowenty. Bylam bardzo zadowolona z niej, wlasnie dlatego,że ulatwiala ukladanie wlosow. Takze nie umiem uzywac suszarki i szczotki jednoczesnie. U fryzjera wyglada to prosciutko ,ale w domu jak probowalam to byla totalna porażka.\nTutaj jest prezentacja tej lokowki:\nPhilips jeszcze ma sporo produktow do stylizacji wlosow bardzo dobrych:\nWysłany: Nie Maj 06, 2007 13:05\nz kupnem suszarki/lokówki czy innych cudów będę się, jak to mam w zwyczaju, kokosić co najmniej pół roku Na razie używam suszarki noname i profesjonalnej szczotki, którą mi sprezentował mój fryzjer. Z powodu tej ostatniej piszę - jest bardzo wygodna, włosy nadal ładne i się nie elektryzują (odpukać odpukać odpukać)\nFirma, o której wcześniej nie słyszałam, to Olivia Garden, a szczotka nazywa się pro thermal t33: http://www.fryz.com.pl/go/_info/?id=376&ses...6a5b708260283970e\nCiekawi mnie bardzo ceramiczna szczotka (zanim bym ją stłukła ) - chyba nie nagrzewa się tak jak metalowa i może będzie bezpieczniejsza dla włosów? (http://www.fryz.com.pl/go/_category/?idc=id_19&producer_id=59 - pod sam koniec)\nWysłany: Nie Maj 06, 2007 14:43\nWyglądają fajnie te szczotki, ale jak profesjonalne to pewnie dobre.\nPodobno ceramiczne są bezpiecznijesze dla wlosow ,ale czy to prawda to nie wiem, moze spytaj sie fryzjera.\nPierwsza prostownice mialam zwyklą, druga ceramiczną i nie zauwazywlam zadnej roznicy w wygladzie wlosow, tzn. wg mnie niszczyly tak samo .\nWysłany: Czw Maj 17, 2007 11:40\nPoly a susząc włosy nasadką prostującą działą na włosy tylko powietrze czy powierzchnia z która sie stykają jest gorąca? Czy ciągle jesteś z niej zadowolona?\nWysłany: Czw Maj 17, 2007 18:04\nNa razie jestem z niej zadowoloma, a głównie dlatego,że po tej suszarce mam puszyste wlosy anie wieczny przyklap .\nWiec jesli chodzi o prostowanie, to w tej nasadce prostujacej są blaszki ceramiczne, przez ktore przechodza wlsy podczas prostowania. Jesli bedziesz suszyla gorącym powietrzem to wiadmo,że te blaszki tazke nagrzeją sie i bedą oddziałowywały . Jesli chlodnym to tylko bedziesz ukladala wlosy, bez narażania na strycznosc wlosow z rozgrzanymi blaszkami .\nWysłany: Sro Lip 11, 2007 21:30\nNabylam dyfuzor (suszarka Siemens, trzy predkosci nawiewu i regulacji temperatury - susze letnim/cieplawym powietrzem) i musze przyznac, ze sprawdza sie idealnie.\nWlosy odbite od skory glowy, pieknie faluja.\nPlanuje jutro zakupic to:\ni troche powgniatac we wlosy.\nWysłany: Sro Lip 11, 2007 21:36\nSylwiassta ale pochwal sie suszarka ( dawaj linka )\nWysłany: Czw Lip 19, 2007 19:09\nA pardon, tu jest: Siemens Sensation Silent 2000W\nKupilam ja z ekspozycji w Saturnie - wiec za 109 zl. Ma 3 rozne predkosci na wiewu, nawiew zimny i ten cudowny dyfuzor.\nNiby Siemens firma "be" ale przejrzalam sporo suszarek i wreszcie zdecydowalam sie na ta majac w nosie wszelkie zasady ideologiczno-moralne...Wiem wiem, bede sie smazyc w piekle, pewnie podgrzewana suszarka na roznie made by Siemens\nWysłany: Czw Lip 19, 2007 22:59\nNiby Siemens firma "be"\nSiemens? Skądże znowu przynajmniej jeśli chodzi o sprzęt AGD. Powiem Wam w tajemnicy że pewnemu biznesmenowi do wyposażenia domu sprzęt wybierało samo Szefostwo RTV EURO AGD - w kuchni w większości był to Siemens właśnie. Pewien ludek nam także wybrał Siemensa do kuchni, zobowiązuję się donieść za kilka lat na LU jak się sprawuje\nprzepraszam za offtop, tak jakoś wyszło\nWysłany: Wto Lip 24, 2007 10:17\nSiemens? Skądże znowu\nNie o jakosc mi tu chodzilo, Crumb ale o pobudki ideologiczne i wykorzystywanie wiezniow do pracy w swoich fabrykach, podczas 2WW.\nJakosc produktu - swietna.


Największe centrum dystrybucyjne Tesco powstanie w Gliwicach - AXI IMMO\nWe wtorek 29 czerwca wmurowano kamień węgielny pod realizację centrum Tesco w Gliwicach\nPowierzchnia magazynowa gliwickiego centrum Tesco wyniesie 57 tys. mkw.\nInwestycja zostanie zrealizowana w sąsiedztwie skrzyżowania autostrad A4 i A1 do końca tego roku, czytamy na stronach wnp.pl. Przedsięwzięcie będzie realizowane przez firmę Panattoni Europe.\nPrócz okazałej części magazynowej w ramach inwestycji powstanie też część biurowa. Obiekt będzie miał też swoją stację benzynową.


225,00 250,00 -10%\nAbsolutna nowość sezonu 2020! Kolekcja kilku choinek w różnych rozmiarach w miejsce jednej klasycznej? Ze świerkiem tatrzańskim w wersji ośnieżonej to możliwe! Możesz stworzyć własną kompozycję wykorzystując kilka choinek w dowolnych rozmiarach i ustawić obok siebie. Możesz też zakupić jedną i postawić tam, gdzie żadna inna się nie zmieści. A może wolisz rozstawić pojedyncze choinki w różnych miejscach salonu? Ze świerkiem tatrzańskim zawsze stworzysz coś niepowtarzalnego i wyjątkowego!\nChoinka Świerk tatrzański snow - sposób na białe święta Bożego Narodzenia!\nPostaw na oryginalne rozwiązanie i ciesz się świętami przepełnionymi magią!\nŚwierk tatrzański snow to rozwiązanie dla osób pragnących nieco przełamać tradycyjne święta Bożego Narodzenia. Ta piękna choinka umieszczona w Twoim mieszkaniu sprawi, że we wnętrzu zapanuje wyjątkowa atmosfera oraz klimat. Piękne i smukłe gałązki pokryte imitacją śniegu oraz elegancka doniczka owinięta w dekoracyjny materiał powodują, że drzewka wręcz nie musisz już niczym ozdabiać! Dodatkowo choinki dostępne są aż w czterech różnych rozmiarach!\nDlaczego warto zdecydować się na Świerk tatrzański snow?\nTo smukłe i stylowe drzewko, które wprowadzi do Twojego domu wyjątkową atmosferę. Sztuczny szron oraz elegancka donica sprawiają, że choinkę można ustawić w wybranym miejscu, bez umieszczania na niej dodatkowych ozdób.\nIlość tipsów to wartość, która pozwala określić realny stopień zagęszczenia choinki. Im więcej takich elementów, tym Twoje drzewko będzie bardziej okazałe oraz piękniejsze. Przy okazji będziesz mógł również szybko i sprawnie wymodelować choinkę.\nChoinka Świerk tatrzański snow to produkt najwyższej jakości. Należy do kategorii Slim, czyli nowoczesnych drzewek cechujących się smukłą formą. Kupując ten model z pewnością będziesz zadowolony w 100%, a dodatkowo wprowadzisz do swojego mieszkania cudowną świąteczną atmosferę!\nTo choinka, w której rozłożenie nie musisz wkładać zbyt wiele energii oraz czasu. Wystarczy, że wyjmiesz ją z opakowania i ustawisz w wybranym miejscu. Po okresie bożonarodzeniowym wystarczy natomiast odpowiednią ją zabezpieczyć i schować w piwnicy, czy też innej skrytce. Za rok wciąż będzie wyglądała jak nowa!\nTo choinka w całości wyprodukowana w Polsce - każdy jej element jest dokładnie sprawdzany i poddawany szczegółowym kontrolom, tak abyś otrzymał pod swoje drzwi wyłącznie produkt najwyższej jakości.\nTo produkt na lata, ponieważ do jego wyprodukowania użyto jedynie mocnych oraz odpornych na wilgoć, zniszczenia czy odkształcenia materiałów syntetycznych.\nChoinka została wyprodukowana przy użyciu nowoczesnych i innowacyjnych technik. Jej gałązki oraz igły wykonano z odpornej na zniszczenia folii PCV. Igły posiadają kilka różnych długości oraz kolorów, tak aby prezentowały się jak żywe okazy. Efekt szronu uzyskano natomiast dzięki specjalnej metodzie nakrapiania. Z tego powodu wygląda bardzo elegancko oraz realistycznie. Podczas pierwszego użycia śnieg może delikatnie się kruszyć, jednak jest to całkowicie naturalne zjawisko.\nChoinka została umieszczona w doniczce otulonej materiałem dekoracyjnym. W jej wnętrzu znajdziemy beton, który zapewnia idealne podparcie oraz stabilność. Eleganckie wykończenie spowoduje natomiast, że już nigdy nie będziesz zastanawiał się, jak ukryć mało estetyczny stojak.\nWybierz nowoczesny Świerk tatrzański snow i zadbaj o magię świąt w swoim mieszkaniu!\n0,6 m 28 cm 87 1,05 kg donica 20x20x60 nie\n0,8 m 32 cm 107 1,35 kg donica 20x20x80 nie\n1,0 m 36 cm 166 1,60 kg donica 20x20x105 nie\n1,5 m 42 cm 263 2,85 kg donica 24x24x100 nie\n1,8 m 46 cm 366 3,50 kg donica 30x30x110 nie\nChoinka zostanie dostarczona do Twojego domu w kartonie. Do Twoich zadań będzie jedynie należało jej wyjęcie i ustawienie w odpowiednim miejscu.\nZamów Świerk tatrzański snow jeszcze dziś!\nCena: 2 346,50 2 470,00\nCena: 927,00 1 030,00


Lampy ścienne do kuchni - szeroki wybór | DEKoNET | Oświetlenie\nLampa wisząca ALICE COFFEE I M\nLampa sufitowa Emma 5 czarna\n732,00 zł 732.00 732.00\nLAMPA BIURKOWA DZIECIĘCA PIES ŻÓŁTY\n100,00 zł 100.00 100.00\nLampa wisząca BOLZANO I\nŻyrandol PŁOMYK XII\nLampa wisząca 456/E\nUsuń ten produkt Pomieszczenie: kuchnia\n0 zł 1270 zł 0 zł to 1270 zł\npokój dziecka (88)\nbiały ze wzorem (28)\nbiały mat (14)\nbeż ze wzorem (8)\nbiały mleczny (1)\nszkło matowe (10)\ntkanina syntetyczna (4)\nstal mosiądzowana (18)\nProdukty 1 do 24 z 181\nKinkiet BLOSSOM BLACK 1\nKinkiet LOTOS - 1PŁ\n167,00 zł 167.00 167.00\nLampa do ośw luster BRAZOS I\n105,00 zł 105.00 105.00\nKinkiet ALICANTE I\nKinkiet EYE GRAPHITE I S\nKinkiet TROPEA BLACK I\nPLAFON NANDO 40CM PATYNA - 2 PŁOMIENNA\n78,00 zł 78.00 78.00\nLampa sufitowa EYE SPOT WHITE IV\nKinkiet LUX 3\nKinkiet OBRAZ - 2PŁ\n306,00 zł 306.00 306.00\nListwa Almeda 2\nKinkiet Cage Fog 1\nKinkiet LAURA 2\nKinkiet DELTA - 1PŁ\n121,00 zł 121.00 121.00\nPlafon P2 Duna Bia Chr\nKinkiet K1 Merkury\nKuchnia to miejsce, które musi być praktyczne zarówno pod względem wyposażenia, jak i oświetlenia. Ergonomia w tym pomieszczeniu jest niezwykle istotna, a odpowiednie światło gra kluczową rolę. W zbyt ciemnej kuchni łatwo zrobić sobie krzywdę, w zbyt jasnej z kolei, ciężko będzie cokolwiek ugotować. Jak poprawnie wykorzystać lampy ścienne do kuchni, aby były praktyczne i podkreślały charakter wnętrza?\nLampy ścienne sprawdzą się zarówno w bardzo małej, jak i dużej kuchni. Możemy je wykorzystać na kilka sposobów. Świetnie sprawdzą się jako oświetlenie dodatkowe oraz światło nastrojowe. Zamontowane na ścianie w pobliżu blatu roboczego, mogą doskonale go doświetlić. Gdy nasza kuchnia jest bardzo mała, lepiej zrezygnować z lampy sufitowej na rzecz kilku mniejszych opraw - lampy ścienne świetnie się tu sprawdzą. Jeśli kuchnia połączona jest z jadalnią, możemy zawiesić kilka lamp ściennych w przejściu pomiędzy pomieszczeniami, a jeśli stół jadalniany stoi przy ścianie, warto zamontować jedną lub dwie oprawy tuż nad nim, aby stworzyć przyjemny nastrój.\nStyl lamp ściennych warto dobrać do wystroju kuchni. Jeśli zależy nam na elegancji oraz minimalizmie, dobrym pomysłem będą lampy w stylu nowoczesnym. Dla miłośników bardziej strojnych, ponadczasowych opraw, które dodatkowo stanowić będą element dekoracyjny, najlepszym wyborem będą klasyczne lampy ścienne.


Kto szkoli psy? - Jolanta Sobieraj\nKto szkoli psy?\nJeżeli nasz pies obgryza meble, obszczekuje drzwi, naszych znajomych, próbuje gryźć – to symptomy, że czas najwyższy zastanowić się nad tym jak to zmienić. Najprostszym sposobem, ale zarazem najbardziej skutecznym, jest zapisanie psa do na specjalistyczne szkolenie.\nSłubickie szkolenia dla psa\nPosiadanie psa, to nie tylko same przyjemności, płynące ze wspólnych zabaw i spędzaniu czasu. To również obowiązki. Dzięki tresurze psów, uzyskamy naprawdę niespodziewane rezultaty, które przyczynią się do polepszenia relacji i rozumienia wysyłanych wzajemnie sygnałów. Podczas tresury, pies uczy się wielu nowych metod i technik, które z czasem są poszerzane o nowe i bardziej skomplikowane. Słubice słyną z dobrych ośrodków szkoleniowych dla psów. Pracują tu doświadczeni specjaliści z wieloletnim stażem, którzy szkolili czworonogi dla różnych instytucji, jak i zwyczajne psy. Jeśli chcemy znaleźć profesjonalne szkolenie psów Słubice są idealnym do tego miejscem. Tutejsze szkoły zatrudniają wykwalifikowaną kadrę, która sprosta każdemu zadaniu. Dzięki tresurze, nawet najbardziej niesforny czworonóg, stanie się z czasem opanowanym i posłusznym. Jednak odpowiedzialność spoczywa również na właścicielu, który musi nauczyć się tego, czego w danym momencie potrzebuje pies. To praca dająca obopólne korzyści. Jeżeli chcemy skorzystać z usług słubickich trenerów, ich usług należy szukać w internecie. Swoją ofertę oraz cennik usług, przedstawia tam każda z nich. Koszt szkolenia psów na poziomie podstawowym to koszt kilkuset złotych.\nDzięki szkoleniu, nasz pies zaczyna lepiej rozumieć, czego się od niego oczekuje, ale również uczy się powściągliwości. Poskromienie psiej natury, szczególnie w przypadku niektórych ras, nie jest proste, ale doświadczeni trenerzy i instruktorzy sprostają każdemu zadaniu.


Jak prosić, aby dostać - Zmiany w Życiu\nWspólnie z fundacją „Jestem w drodze” zastanawiamy się nad zmianami towarzyszącymi kobietom w ciąży. W trzecim odcinku pytamy, w jaki sposób sformułować swoją prośbę o pomoc w miejscu publicznym tak, by była asertywna i skuteczna. Odpowiedzi na pytania udziela Anna Wnuk – psycholog i psychoterapeutka, ekspertka fundacji „Jestem w drodze”.\nFundacja „Jestem w drodze”: Jak prosić, aby dostać?\nAnna Wnuk: Nie ma takiego sposobu, wzoru prośby, który gwarantowałby, że otrzymamy od kogoś to, co chcemy. W naturze prośby leży to, że jej spełnienie zależy od kogoś innego. Tak jak my mamy prawo o coś prosić, tak inni mają prawo odmówić. Już formułując prośbę, trzeba więc liczyć się z odmową. Inaczej jest w przypadku żądania – tutaj możemy się domagać egzekwowania naszych praw. Dlatego bardzo ważne jest, aby nauczyć się odróżniać od siebie te sytuacje.\nW takim razie, kiedy możemy żądać?\nŻądać możemy wtedy, gdy nasze prawa są ujęte regulaminowo i jest jasno określone, że mamy prawo do tego, aby niezależnie od woli drugiej strony to uzyskać – np. w sklepie mamy prawo do reklamacji, mimo że sprzedawcy może się to nie podobać, w kasie pierwszeństwa jako kobiety w ciąży, niepełnosprawni, opiekunowie z małymi dziećmi, mamy prawo do tego, aby być obsłużonymi przed osobami, które tych warunków nie spełniają. Ale wszędzie tam, gdzie reguły nie są wyraźnie określone (również jeśli chodzi o przywileje ciężarnych), pozostaje nam prośba.\nW Rzymie mów jak Rzymianie. Czy forma prośby powinna być dostosowana do osoby, którą prosimy o pomoc?\nTak, ale bez przesady. Dobrze jest postawić się w sytuacji drugiej osoby – pamiętać, że ona ma swoje życie, swoje potrzeby, może być czymś zajęta i może nam odmówić, bo ma inne priorytety. Jeśli chodzi o formę prośby, to mówmy naturalnie, z zachowaniem norm dobrego wychowania, niezależnie od tego, czy zwracamy się do osoby młodszej czy starszej. I nie narzucajmy sobie zbyt wiele warunków związanych ze sformułowaniem prośby, bo spowoduje to, że jej wyrażenie będzie bardzo utrudnione albo sztuczne.\nCzy jest ogólny schemat proszenia o pomoc, który jest szczególnie skuteczny, na którzy ludzie są bardziej wrażliwi?\nW kontekście tego pytania nasuwa mi się tutaj skojarzenie z manipulacją zamiast prośbą. Jeśli chcemy aby prośba była skuteczna w ten sposób, że uzyskamy to, co chcemy poprzez stosowanie technik oddziaływania na wrażliwość ludzi, to bliżej naszej prośbie do manipulacji właśnie.\nNamawiam do tego, żeby prosić tak, jak sami chcielibyśmy być proszeni o pomoc – z szacunkiem do drugiej osoby, która ma prawo do tego, by decydować co zrobi, a nie, że wystarczy ją odpowiednio podejść, aby spełniała nasza wolę.\nW naszej prośbie dobrze jest krótko określić czego chcemy, dlaczego tego potrzebujemy i ewentualnie jakie korzyści osoba spełniająca prośbę z tego tytułu otrzyma. Przykładowo: „Przepraszam, jestem w ciąży i potrzebuję usiąść. Czy mógłby mi Pan ustąpić miejsce? Będę Panu bardzo wdzięczna.” Warto wystrzegać się pewnych form, które czasem błędnie uznajemy za prośbę: – aluzji, mówienia nie wprost, żądania (np. „ale tu gorąco, można zemdleć i nikt nie zwróci uwagi”, „ta młodzież dzisiejsza taka niewychowana”, „to jest moje miejsce, bo jestem w ciąży”).\nWsiadłyśmy do autobusu lub metra lub stoimy w kolejce na poczcie. Pełno seniorów lub ludzi spieszących się i skoncentrowanych na sobie, od czego zacząć?\nPo pierwsze: pamiętać, że jako osoby w szczególnej sytuacji – ciąży nie musimy być jedynymi, które potrzebują szczególnego traktowania. Mogą tam być osoby schorowane, z małymi dziećmi lub po prostu gorzej się czujące. Ciąża nie powinna oznaczać że mamy założone klapki na oczy i widzimy tylko swoje potrzeby.\nPo drugie: jeśli mam trudności z proszeniem o pomoc, warto w domu spisać codzienne sytuacje, w których to się zdarza i przemyśleć:\n– jak chciałabym się zachować – o co i w jakich słowach poprosić?\n– co może mi utrudniać wyrażenie prośby i jak mogę sobie z tym poradzić (można tu skorzystać z podpatrzonych sytuacji i sposobów zaobserwowanych u innych)?\n– jak mogę poradzić sobie z odmową?\n– co może mi ułatwić poproszenie (np. niektórym osobom łatwiej poprosić kobietę, innym mężczyznę, czasem łatwiej zwrócić się do jednej osoby, czasem do kilku najbliżej siedzących)?\n– czy w danym miejscu są jakieś „usankcjonowane” przywileje, z których mogłabym skorzystać (np. informacja przy kasach, że kobiety w ciąży mają pierwszeństwo)?\nPolecam zaczynanie praktyki wyrażania próśb od łatwiejszych dla nas sytuacji i stopniowe przechodzenie na wyższy stopień trudności.\nPraktyka czyli mistrza. Na jakie niepowodzenia powinnyśmy się nastawić? Co może pójść nie tak, gdy prosimy o pomoc?\nWarto faktycznie przemyśleć, jakie niepowodzenia mogą nas spotkać, kiedy prosimy o pomoc po to, aby nas nie blokowały, a raczej pomogły się odpowiednio przygotować. Bardzo częstą barierą jest strach przed odmową. Zachęcam jednak, aby nie traktować samej odmowy jako niepowodzenia, a raczej jeden z możliwych i naturalnych scenariuszy. Inni mają prawo nam odmówić. Samo wyrażenie prośby jest sukcesem, a czyjaś odmowa może nas nauczyć, że nie jest to takie straszne jak się wcześniej wydawało.\nInaczej jest, gdy mimo naszej grzecznej prośby, ktoś odmawia w sposób agresywny, w formie raniącej, np. „Kto to słyszał, w głowach się poprzewracało! Ja też miałam pięcioro dzieci, a nikt mi nie ustąpił i nawet mi do głowy nie przyszło, żeby o to prosić”. W takiej sytuacji można odnieść się do tej odmowy i powiedzieć np. „Rozumiem, że Pani mi nie ustąpi, trudno”. Lepiej tutaj skupić się na zachowaniu danej osoby, a nie na domysłach dotyczących jej sposobu myślenia, czy próbie zmiany jej podejścia.\nZachęcam do praktyki – okazuje się, że sami możemy się dużo nauczyć w codziennych sytuacjach i przekonać się, że ludzie są raczej życzliwi, jeśli spotykają się też z naszą życzliwością, do kobiet w ciąży są bardzo pozytywnie nastawieni, choć nie zawsze zauważą ciążę albo wiedzą, jak mają się zachować. Jeśli zaczniemy wprost wyrażać soje potrzeby, będzie nam po prostu łatwiej.\nProwadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, treningi relaksacji i asertywności\nEkspert akcji „Jestem w drodze” www.jestemwdrodze.pl\nFundacja "Jestem w drodze" 29 marca 2016


Mela Koteluk – „Migawka” [RECENZJA] | Pogotowie Wokalne – blog muzyczny\nMela Koteluk – „Migawka” [RECENZJA]\nMarek Dziedzic, Robert Rasz\nTo nie będzie bardzo pozytywna recenzja.\nDotychczas wszyscy komentatorzy są entuzjastyczni. I dobrze, bo każdy słyszy coś innego. Pewnie dlatego muzyka jest róźnorodna, a każdy może znaleźć dla siebie coś odpowiedniego. Moja opinia będzie być może jedyna w sieci krytyczna.\nNie ma co kombinować – Mela Koteluk zbudowała swoje imperium gwiazdy ciężką pracą.\nJej debiut nie był przypadkowy – poprzedzony latami spędzonymi na scenie jako głos towarzyszący innym artystom, wokalistka umiała wykorzystać to nieocenione doświadczenie. Ale tutaj czekała najgorsza dla artysty pułapka – Mela Koteluk śpiewała podobnie do kilku innych wokalistek, więc jedynie dzięki charakterystycznym piosenkom mogła zasygnalizować swoje miejsce. W "Migawce" ze wspomnnianym podobieństwem jest jeszcze gorzej, bo teraz moemtami słyszy się Korę i klimaty zespołu Maanam – i to wstydem nie jest. Gorzej już, kiedy słyszę podobieństwa do wokalistek z raczej innego świata: Urszuli, Beaty Kozidrak i Ani Rusowicz.\n"Migawka" to 11 piosenek, nieco innych niż te z 2 poprzednich albumów.\nTeraz jest nieco sokojniej, refleksyjnie i jakby mądrzej. NIestety te mądrości do mnie nie docierają, bo tekstowo dramatu nie ma, ale to wszystko jest jakieś takie wydumane, nieprawdziwe. Do mnie to nie przemawia. Zresztą liczne transakcentacje nienajlepiej świadczą o Koteluk jako autorce. Wokalnie też nie jest najlepiej – artystka próbuje się przedrzeć przez akompaniament, czasami wykona jakiś ciekawy dwugłos, ale maniera, zwłaszcza nieprecyzyjne śpiewanie skoków interwałowych jest tak męcząca, że tych interpretacji nie można traktować poważnie. Te zaśpiewy (zwłaszcza w "Los hipokampa" i "Aha") zaszkodziły najlepszej dla mnie piosence "Hen, hen". I nawet nie pomógł tutaj świetny band. A właśnie muzyka jest bohaterem tego albumu. Melodie piosenek są na ogół ciekawe, a koncepcje wykonania instrumentalnego i spsoób zagrania są tutaj "zadośćuczynieniem". Dlatego właśnie głównym bohaterem albumu jest jej producent Marek Dziedzic. Momentami muzyk tak się zapędził, że w niektórych utworach swoją ciekawą aranżacją wręcz zdominował piosenki, przykrywając frotmenkę. Tak jest w piosenkach: "Doskonale", "Tańczę, przepływam" (nie rozumiem pomysłu chóralnego murmurando na początku i końcu), "Ja, fala", "Ogniwo" i "Janie". Druga gwiazdą albumu jest perkusista Robert Rasz. Jego partie są często tak dobre i wyróżniające się, że żałowałem, że dzięki słabemu wokalowi te piosenki nie są tak świetne, jak można by się było spodziewać.\nNie ukrywam, że fenomenu popularności Meli Koteluk nigdy nie rozumiałem.\nObsypywanie jej Fryderykami przy dwóch poprzednich albumach było dla mnie niespodzianką. Nie zdziwię się, kiedy za kilka miesięcy artystka otrzyma kilka nominacji – ta nagroda przyzwyczaiła mnnie już do nie takich niespodzianek:-)


SPODNIE MĘSKIE BIELIZNA TERMOAKTYWNA XL/XXL 24H - 6755945567 - oficjalne archiwum Allegro\nWszystkie kategorie Dom i ogródDzieckoElektronikaFirma i usługiKolekcje i sztukaKultura i rozrywkaModaMotoryzacjaNieruchomościSport i turystykaSupermarketUrodaZdrowie KalesonyUżytkownicy\nSPODNIE MĘSKIE BIELIZNA TERMOAKTYWNA XL/XXL 24H (6755945567)\nZakończona o 13:03 dnia 18.07.2018 r.\nCzerń,Odcienie pomarańczowego,Odcienie żółtego i złota\noferta nr 6755945567\ntel. 785 733 561\nRENOMOWANEJ MARKI spokey\n- Materiał: Drymoov\n- Skład: 79% poliamid, 16% poliester, 5% elastan\n- Technologia seamless (bezszwowa)\n- Odprowadzenie narmiaru wilgoci na zewnątrz\n- Idealne również do ekstremalnych warunków\n- Odpowiednia wentylacja\n- Ochrona przed chłodem i niesprzyjającymi warunkami\nSpodnie męskie termoaktywne renomowanej marki Spokey. Idealnie sprawdzi się podczas wszelakich aktywności na świeżym powietrzu takich jak bieganie, trekking, aż po narciarstwo. Idealnie sprawdzi się również do codziennego użytkowania.\nOdzież termiczna, która odpowiednio zadba o termoregulację ciała, zabezpiecza przed wychłodzeniem i przegrzaniem podczas aktywności w chłodniejsze dni. Połączenie właściwości termicznych z miękkością i delikatnością materiału.\nbolsonXL/XXL bolson SW16


» ROLNIKIEM BYĆ . . . » Uprawy polowe » Uprawa jęczmienia jarego na cele paszowe\nUprawa jęczmienia jarego na cele paszowe\nObecnie na Liście Odmian Zalecanych do uprawy na terenie naszego kraju znajduje się około 20 odmian jęczmienia jarego, wszystkie w typie pastewnym. Ze względu na właściwości, odmiany te są przeznaczone do żywienia trzody chlewnej, przeżuwaczy i drobiu.\nAktualnie w Krajowym Rejestrze znajduje się 77 odmian jęczmienia jarego, podczas gdy na Listę Odmian Zalecanych do uprawy w województwie lubelskim np. w 2018 wpisano 6 odmian jęczmienia jarego: Basic, Ella, Paustina, Soldo, KWS Atrika, KWS Olof. Obecnie zalecane do uprawy w województwie lubelskim to odmiany pastewne, różniące się między sobą możliwościami plonotwórczymi i zawartością białka w ziarnie. Na podstawie wyników PDOiR stwierdzono, że na podstawowym poziomie agrotechniki wyraźnie najwyżej plonuje odmiana Ella, a średnio wysoką plennością charakteryzują się odmiany Basic i Soldo. Przy intensywnym poziomie agrotechniki najwyższe plony ziarna osiągają odmiany Soldo i Ella, a także Basic i KWS Artika.\nNajwyższe plony ziarna jęczmienia jarego uzyskuje się na glebach żyznych, zwięzłych kompleksu pszennego bardzo dobrego i pszennego dobrego. Mniejsze, ale zadowalające plony można uzyskać na glebach średnich, należących do kompleksu pszennego wadliwego i żytniego bardzo dobrego oraz na glebach lżejszych, mających zwięźlejsze podłoże, należących do kompleksu żytniego dobrego. Na glebach kompleksu żytniego słabego można uprawiać jęczmień tylko po okopowych na pełnej dawce obornika. Jednak plony ziarna jęczmienia uprawianego na glebach najsłabszych są o około 30-50% niższe niż na glebach najlepszych.\nWłaściwymi przedplonami dla jęczmienia paszowego są: okopowe, motylkowe, oleiste, a następnie kukurydza i gryka. Dopuszczalnym przedplonem spośród zbóż jest owies. Jęczmień jary źle znosi uprawę po pszenicy i po pszenżycie, niewiele korzystniejsze jest żyto. W celu poprawienia stanowiska po zbożach zaleca się uprawę międzyplonów na przyoranie przed zimą, np. gorczycę, rzodkiew oleistą lub pastewną, rzepak, rzepik lub facelię.\nUprawa jesienna roli\nW rolnictwie polskim najpowszechniejszym sposobem uprawy roli do dziś pozostaje uprawa płużna. W systemie tym wykonujemy podorywkę pielęgnacyjną, bronowanie broną ciężką oraz kultywatorowanie z bronowaniem. Po zespole uprawek pożniwnych przeprowadza się orkę przedzimową (na głębokość 20-25 cm), pozostawiając glebę w ostrej skibie. Ze względów ekonomicznych i organizacyjnych dąży się jednak do uproszczeń w uprawie, polegających na zastąpieniu pługa agregatem uprawowym. Stąd uprawę pożniwną można wykonać agregatem uprawowym (kultywator, talerze wyrównujące, wał strunowy) lub kultywatorem ścierniskowym, a liczbę orek ograniczyć do jednej na trzy lata. W pozostałych latach orkę należy zastąpić zabiegami wykonywanymi narzędziami głęboko spulchniającymi glebę, bez jej odwracania (ciężkie grubery, głębosz). Głębsze spulchnianie głęboszem na głębokość 40-50 cm wystarczy wykonać raz na 4-5 lat.\nUprawa wiosenna roli\nWczesną wiosną należy wykonać pełny zespół uprawek przedsiewnych, w skład których wchodzi włókowanie lub bronowanie. Na glebach lekkich przeprowadzamy bronowanie, gdyż wiosną gleby lekkie obsychają od razu na głębokość pracy zębów brony. Na glebach średnio zwięzłych zalecane jest zastosowanie zestawu składającego się z kultywatora i wału strunowego lub ciężkiej brony i wału strunowego, dzięki czemu można przygotować rolę do siewu.\nMateriał siewny stanowi jeden z podstawowych nakładów w produkcji jęczmienia jarego, a jego jakość w istotny sposób wpływa na poziom uzyskiwanych plonów. Kwalifikowany materiał siewny jęczmienia jarego może być reprodukowany w gospodarstwie przez 3-5 lat, ale w warunkach nieprzestrzegania zasad agrotechniki już po roku może dojść do znacznego obniżenia wartości siewnej. Użyte do siewu ziarno jęczmienia jarego powinno charakteryzować się wysoką czystością (nie mniejszą niż 98%), mierzoną obecnością nasion innych gatunków uprawnych i chwastów, wysoką energią i zdolnością kiełkowania (nie mniejszą niż 85%), dużą masą 1000 ziaren (powyżej 40 g), wilgotnością niższą niż 15%. Badanie tych parametrów możemy zlecić Laboratorium Oceny Nasion Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Roślin i Nasiennictwa w Lublinie.\nPrzed siewem materiał siewny jęczmienia jarego należy bezwzględnie zaprawić zaprawą nasienną, np. Amarant 515 FS, Baytan Trio 180 FS lub inną zaprawą zalecaną przez Instytut Ochrony Roślin - PIB w Poznaniu.\nOptymalny termin siewu jęczmienia jarego ogranicza negatywny wpływ warunków siedliskowych na jego plonowanie. Zastosowanie możliwie najwcześniejszego terminu siewu wydłuża okres wegetacji, optymalizuje wykorzystanie zapasów wody, zwiększa liczbę kłosów i ich produktywność, a tym samym sprzyja wyższemu plonowaniu. Optymalny termin siewu jęczmienia jarego w środkowo-zachodniej części kraju przypada na połowę marca, a w centralnej Polsce na III dekadę marca. Optymalny termin siewu jęczmienia jarego na wschodzie kraju przypada od III dekady marca do I dekady kwietnia, przy czym możliwy jest opóźniony siew do 20 kwietnia.\nW słabszych warunkach glebowych jęczmień jary należy siać gęściej niż na glebach lepszych. Również w przypadku dużego opóźnienia siewu (do 20 kwietnia) zaleca się podwyższenie normy wysiewu. Przy uprawie jęczmienia w stanowisku po zbożach racjonalne jest zwiększenie normy wysiewu, a w stanowiskach po roślinach motylkowych zaleca się jej zmniejszenie. Stąd zalecana norma wysiewu przy optymalnym terminie siewu, w zależności od odmiany i kompleksu glebowego, waha się w przedziale 110-180 kg/ha. W praktyce normę wysiewu zakupionej przez nas odmiany jęczmienia jarego ustalamy na podstawie analizy publikowanych wyników Porejestrowego Doświadczalnictwa Odmianowego i Rolniczego (PDOiR).\nJęczmień jary wysiewamy w rozstawie rzędów 11-15 cm, na głębokość 3 cm. Przy większej ilości wysiewu (powyżej 160 kg/ha) można zwężać rozstawę rzędów do 9-11 cm.\nDecyzja o nawożeniu mineralnym powinna być oparta na uprzednio przeprowadzonej ocenie zasobności gleb w składniki mineralne. W zależności od zawartości przyswajalnych form fosforu i potasu w glebie oraz od kompleksu glebowego, dawki tych składników stosowane pod jęczmień jary wynoszą 40-80 kg P2O5 oraz 50-90 kg K2O na 1 ha. Nawożenie fosforowo-potasowe na glebach cięższych korzystniej jest stosować jesienią pod orkę przedzimową, natomiast na glebach lżejszych - wiosną, pod uprawki przedsiewne.\nCałkowitą dawkę azotu w wysokości 40-50 kg N/ha wnosimy w całości przedsiewnie, natomiast dawki wyższe dzielimy według proporcji: 60% całkowitej dawki przedsiewnie, a 40% pod koniec fazy krzewienia lub na początku fazy strzelania w źdźbło. Nawożenie azotowe pod jęczmień jary, w zależności od stanowiska i zasobności gleby, waha się w przedziale 50-110 kg N/ha. W warunkach wysokiego nawożenia azotem jęczmień jary należy dodatkowo nawozić siarką w dawce około 10-20 kg S/ha.\nPrzy wysokim nawożeniu azotem jęczmienia jarego zaleca się zastosowanie regulatora wzrostu od fazy strzelania w źdźbło BBCH 30 do fazy liścia flagowego BBCH 39, np. Echo 480 SL lub Stunt 250 EC.\nZastosowanie ekstensywnej technologii produkcji jęczmienia jarego wraz z rezygnacją z mechanicznej metody zwalczania chwastów prowadzi do znacznej obniżki plonu ziarna, nawet o 15-20%. Jęczmień jary w początkowym okresie rozwoju narażony jest na zachwaszczenie przez: gorczycę polną, gwiazdnicę pospolitą, komosę, marunę bezwonną, owies głuchy, poziewnika szorstkiego, rdest szczawiolistny. W okresie konwersji problem mogą stanowić gatunki chwastów, jak: bodziszki, fiołki, przetaczniki, przytulia czepna, rumian polny, tasznik pospolity, tobołki polne. Z gatunków wieloletnich jęczmień jary najczęściej zachwaszczany jest przez: perz właściwy, ostrożeń polny, mlecz polny, podbiał pospolity, skrzyp polny.\nPierwsze bronowanie jęczmienia jarego broną średnią, niszczącą kiełkujące chwasty jare, można przeprowadzić w fazie szpilkowania bądź piórkowania. Drugi zabieg powinien być wykonany w fazie 5 liści (BBCH 15), a następny - najpóźniej na początku strzelania w źdźbło (BBCH 30). W przypadku przekroczenia progu ekonomicznej szkodliwości chwastów w uprawach jęczmienia jarego oprysk herbicydem można już rozpocząć w fazie 2-3 liści (BBCH 12-13), natomiast ostatnie zabiegi przeprowadza się w fazie liścia flagowego (BBCH 37). Dość popularne i bardzo przydatne w zwalczaniu chwastów jęczmienia jarego są herbicydy: Granstar 75 WG, Starane 250 EC, Puma Uniwersal 069 EW.\nWśród czynników znacznie ograniczających plonowanie jęczmienia na czołowe miejsce wysuwają się choroby powodowane przez patogeny grzybowe. Do najważniejszych chorób obniżających plon ziarna oraz jego jakość zaliczamy: mączniaka prawdziwego, głownię pylącą jęczmienia, rdze jęczmienia, pasiastość liści jęczmienia, plamistość siatkową jęczmienia oraz rynchosporiozę zbóż. Zwalczanie tych chorób można rozpocząć już w czasie zaprawiania materiału siewnego.\nW jęczmieniu stosuje się zwykle jeden oprysk przeciwko chorobom, w fazie krzewienia lub w fazie strzelania w źdźbło.\nJeśli w okresie krzewienia się jęczmienia jarego choroby nie przekraczają progu ekonomicznej szkodliwości, a duże porażenie chorobami grzybowymi występuje dopiero w fazie strzelania w źdźbło, to zaleca się opryskiwanie w tym czasie, ale nie później niż w początku kłoszenia.\nRozwój chorób grzybowych w uprawach jęczmienia jarego można ograniczyć przykładowo poprzez zastosowanie fungicydów, jak np.: Artemis 450 EC, Azoxan 250 SC, Capalo 337,5 SE, Erasmus 250 EW.\nPrawidłowo przeprowadzona agrotechnika w uprawie jęczmienia jarego stanowi ważny element ograniczający rozwój populacji wielu szkodników, szczególnie na poziomie stadiów larwalnych oraz poczwarek. Decydujące znaczenie w ograniczaniu szkodników odgrywają uprawki pożniwne i prawidłowy płodozmian.\nW Polsce najważniejszymi szkodnikami o znaczeniu gospodarczym, które występują w uprawach jęczmienia jarego, są: mszyce, skrzypionki i pryszczarki. Obserwuje się także, w niektórych latach, masowe pojawy innych szkodników, tj. lednicy zbożowej czy łokasia garbatka. W przypadku przekroczenia przez szkodniki progu ekonomicznej szkodliwości w uprawach jęczmienia jarego konieczne jest zastosowanie insektycydów, np. Arkan 050 CS lub Rogor 400 EC.\nW Polsce żniwa trwają około dwa miesiące - od drugiej połowy czerwca do 15 sierpnia - i są dzielone na dwie części: żniwa małe i żniwa duże. Podczas żniw małych zbiera się jęczmień ozimy i rzepak, natomiast podczas żniw dużych: pszenicę, jęczmień jary, żyto i owies.\nZbiór jęczmienia jarego należy przeprowadzić jednoetapowo (kombajnem zbożowym), po osiągnięciu pełnej dojrzałości ziarna. Optymalna wilgotność ziarna jęczmienia pastewnego dla omłotu wynosi 16-20%. Podczas zbioru, omłotu i czyszczenia nasion należy starannie dobierać parametry pracy urządzeń, aby ograniczyć stopień i charakter uszkodzeń ziarna.\nWnioski dla praktyki rolniczej\nŚredni plon ziarna jęczmienia jarego w Polsce, według danych GUS, w 2014 i 2015 roku wynosił odpowiednio 4,05 i 3,53 t z ha. Tak niskie plony są wynikiem niewłaściwej technologii produkcji tego gatunku. W literaturze tematu wykazano, że po zastosowaniu opisanych w tym artykule zaleceń agrotechnicznych dotyczących produkcji jęczmienia jarego, można uzyskać wysoki plon ziarna o dobrej jakości.\nDodatkowo w badaniach prowadzonych na obszarze kraju i województwa lubelskiego w ramach PDOiR przez Centralny Ośrodek Badania Odmian Roślin Uprawnych w Słupi Wielkiej wykazano, że intensyfikacja agrotechniki jęczmienia jarego pociąga za sobą zwiększone nakłady, których rekompensatą są wyższe zbiory ziarna, których wysokość przekracza 6,0 t z ha. Również wyniki badań własnych potwierdzają, że nie ma ekonomicznego uzasadnienia, aby dokonywać uproszczeń w technologii produkcji jęczmienia jarego, gdyż to obniża istotnie plon ziarna jęczmienia jarego, nadwyżkę bezpośrednią i wskaźnik opłacalności.\nWażniejsze cechy odmian jęczmienia jarego zalecanych do uprawy w województwie lubelskim w 2018 roku\nZawartość białka (0-9o)\nSkala 1-9o: 9 - wartość bardzo duża, 5 - średnia, 1- bardzo mała\nŹródło: opracowanie własne na podstawie danych z COBORU 2018\nPoznaj 25 nowych odmian zbóż ozimych


Hamann Volcano - Totalny kataklizm\nHamann Volcano Totalny kataklizm\nZakład Hamanna, którego ostatnie prace z coraz większą siłą wzniecają dyskusje o niepoczytalności pracujących tam specjalistów rzuca wszelkim przeciwnikom swoich działań obiekt jeszcze bardziej wart pożarcia niż wszystko poprzednie razem wzięte. Oto Volcano.\nSupercoupe bazujące na Mercedesie SLR co wrażliwszym z pewnością dostarczy wrażeń estetycznych, których nie da się wymazać z pamięci przez najbliższe miesiące (a przynajmniej do kolejnej propozycji Hamanna, bądź Mansory). Dwukolorowy body kit, napęczniałe nadkowa, wystające spoilery, wlot powierza na dachu - tego dla wielu będzie za wiele.\nCo nieco zmieniono także pod spodem. Mamy tu nowy wydech, przeprogramowane ECU oraz podrasowane zawieszenie, skrzynię biegów i układ chłodzenia. Moc silnika podniesiono do 700 KM, a moment obrotowy do 830 Nm (seryjnie 626 KM i 780 Nm), dzięki czemu przyspieszenie do 100 km/h spadło do 3,6 sekund. Prędkość maksymalna: 348 km/h.\nSzeroka paleta zmian dotknęła również wnętrza, gdzie znajdziemy nowe, aluminiowe pedały czy tapicerkę z Alcantary. Cena pakietu nie jest znana.\nHamann Volcano na forum\nMercedes Benz SLR McLaren - prezentacja modelu


iOS 12.1 z eSIM dla iPhone'ów Apple udostępni we wtorek. Potwierdza to jeden z operatorów => Tablety.pl\niOS 12.1 z eSIM dla iPhone’ów Apple udostępni we wtorek. Potwierdza to jeden z operatorów\niOS 12.1 to nadchodząca aktualizacja dla iPhone’ów, którą Apple udostępni już w najbliższy wtorek. Potwierdził to na Twitterze jeden z operatorów sieci komórkowych. Tam w odpowiedzi na funkcjonalność eSIM w nowych iPhone’ach padła odpowiedź z wtorkową datą. Oczywiście, iOS 12.1 wprowadzi też inne nowości.\n28 października 2018 28 października 2018 Dritone 659 odsłon 0 komentarzy aktualizacja, Apple, eSIM, iOS, iOS 12, iOS 12.1, iOS 12.1 beta, iPhone\niOS 12.1 obecnie znajduje się na etapie beta testów, które uruchomiono w zeszłym miesiącu. We wtorek odbędzie się konferencja Apple i zaraz po niej spodziewajmy się udostępnienia nowej aktualizacji dla iPhone’ów. Takie informacje ujawnił na Twitterze jeden z operatorów sieci komórkowych, który odpowiedział na pytanie o eSIM. To indyjski Bharti Artiel.\nJeden z użytkowników Twittera zapytał o dostępność funkcji eSIM w smartfonie iPhone Xs Max. Osoba obsługująca konto Bharti Artiel przekazała w odpowiedzi, że opcja pojawi się w iOS 12.1, co wiemy nie od dziś. Dokładnie we wtorek, gdy Apple zwolni nowe uaktualnienie. Pewnie nastąpi to w godzinach wieczornych naszego czasu.\niOS 12.1 to nie tylko wsparcie dla eSIM w nowych iPhone’ach\niOS 12.1 zawiera więcej nowych funkcji. Wiemy, że wprowadza nowe emoji, których będzie ponad 70. Ze wszystkim nowymi obrazkami możecie zapoznać się w tym artykule. Następnie mamy rozmowy grupowe w FaceTime. Pojawi się także możliwość dostosowywania głębi ostrości w trakcie robienia zdjęć nowymi iPhone’ami.\nApple udostępni iOS 12.1 pewnie w okolicy godziny 19:00 naszego czasu. Aktualizacja wtedy będzie dostępna dla wszystkich użytkowników iPhone’ów i iPadów. Oczywiście, we wtorek spodziewajmy się także nowych wersji macOS 10.14.1, watchOS 5.1 i tvOS 12.1. Te systemy również znajdują się obecnie na etapie testów. Co ciekawe, gigant z Cupertino udostępnił już podręcznik użytkownika po systemie dla telefonów, w którym zawarto informacje o wydaniu z numerkiem 12.1. Możecie go pobrać udając się tutaj.\n← Google ARCore teraz dla iPhone Xs i Xs Max, Pixel 3 i LG V40\nOnePlus 6T – gdzie oglądać konferencję w Nowym Jorku? →\niOS 13.3 beta 1 – co nowego w tej aktualizacji Apple dla iPhone’ów?\nParadox odsprzedało zewnętrznemu studiu niezapowiedzianą jeszcze grę; mamy okienko wydawnicze Crusader Kings III 13 listopada 2019\nWysyp kadrów z serialu Wiedźmin Netfliksa 13 listopada 2019\nGeralt jako strażak, zawodnik futbolu amerykańskiego i gwiazda rocka, czyli świetne cosplaye Maula 12 listopada 2019\nRed Dead Redemption 2 i tryb Ziemniaka, czyli jak wygląda piękna gra na najgorszych ustawieniach 12 listopada 2019\nYouTube wprowadza nowe warunki i będzie mógł usunąć konta, które nie są "opłacalne komercyjnie" 12 listopada 2019


Legia Warszawa gra o wielką kasę! Z boiska może podnieść miliony, ogromna stawka - Super Express\nJuż w czwartkowy wieczór Legia Warszawa zmierzy się na wyjeździe z SSC Napoli. Mistrzowie Polski mają w tym spotkaniu do wywalczenia nie tylko dobry wynik sportowy, ale mogą także podnieść z boiska duże pieniądze. Już teraz ich "europejskie konto" wygląda okazale, a wkrótce liczby mogą być jeszcze wyższe.\nWarszawianie są w obecnym sezonie zespołem o dwóch twarzach. Z jednej strony odnoszą dobre wyniki w Lidze Europy, gdzie pokonali Spartak Moskwa i Leicester City, z drugiej jednak regularnie zawodzą w PKO Bank Polski Ekstraklasie. Ostatnia porażka z Lechem Poznań sprawiła, że "Wojskowi" nadal zajmują raptem jedno miejsce powyżej strefy spadkowej. Tym bardziej mogą ucieszyć się chwilowym wytchnieniem w postaci prestiżowej dla nich potyczki z "Azzurrimi" w europejskich pucharach.\nZobacz też: Zła informacja dla Legii Warszawa przed meczem z Napoli!\nTym bardziej, że z murawy mogą podnieść naprawdę duże pieniądze. Już teraz, wobec przebrnięcia eliminacji i pokonania Rosjan oraz Anglików, Legia zainkasowała z UEFA nieco ponad 6 mln euro. Przeliczając na złotówki, jest to kwota jak na warunki polskiego futbolu naprawdę czyniąca różnicę - ponad 30 milionów złotych! A może być jeszcze lepiej. Jeżeli mistrzowie Polski zatriumfują w Italii, to zgarną 630 tys. euro, a więc ponad 2,5 mln złotych, natomiast w przypadku remisu kwota ta wyniesie 210 tys. euro, a więc około milion złotych.\nJak zatem widać, choć od Legii z pewnością nikt nie wymaga triumfu pod Wezuwiuszem za wszelką cenę, to mistrzowie Polski mają o co grać. Wygrana nie tylko otworzy im niemal na oścież drogę do awansu do fazy pucharowej Ligi Europy, ale pozwoli także zarobić pieniądze, które w skali klubowego budżetu wyglądają niebagatelnie. Jednocześnie z pewnością nieco poprawi się sytuacja trenera Czesława Michniewicza - jego posada, wobec kiepskich wyników w polskiej lidze, jest bowiem zagrożona.