Post jakiego mi brakowało... - ` JESSIKA CHIŃCZA\nPost jakiego mi brakowało...\nCześć kochani, z racji tego że dawno nie dodałam nic na bloga, (powód napisałam na fanpage'u) postanowiłam wpaść do Was i napisać w końcu coś głębiej, poruszając jakiś ważny temat. W tym poście chcę pomóc początkującym blogerom i odpowiedzieć na najbardziej nurtujące pytania, które wszędzie są powtarzane. Opowiem także jak wyglądały moje początki i czego się nauczyłam.\n♥ ~~ ♥ ~~ ♥ ~~ ♥ ~~ ♥ ~~ ♥ ~~ ♥ ~~ ♥ ~~ ♥ ~~ ♥ ~~ ♥ ~~ ♥\nZaczynając blogowanie moje podejście nie należało do profesjonalnych, było to raczej typowe ośmieszanie się 11-12 latki w internecie. Uważam, że nie jest to najlepszy wiek na styczność z blogosferą. I wiem, że nie łatwo jest powiedzieć 11-12 latce: nie zakładaj bloga. Jest oczywiste, że zostanie to zignorowane. Jednak naprawdę potem jest ryk i zgrzytanie zębami, gdy patrzy się za kilka dobrych lat CO JA NAJLEPSZEGO ROBIŁAM?! Tajemnicą nie jest, że żeby coś osiągnąć w tym otoczeniu, należy wkładać to wiele, wiele serca i zachować cierpliwość. Często stalową, więc osobiście przeciętnej dziewczynce w wieku do 12 lat nie przewiduję dużego grona odbiorców. Podkreślam słowo "przeciętnej", ponieważ może zdarzają się niezwykłe osoby, które potrafią nawet w tak młodym wieku sprowadzić spora publikę, jednak musi być na pewno duże wsparcie rodziców i ich dbanie o design czy fotografie.\n"Jak powiedzieć rodzicom o swoim blogu?"\nWydaje mi się, że nie powinnyście (zwracam się do dziewczyn, ponieważ nie zdarzyło mi się, bym została pytania o takie coś ze strony chłopców) się obawiać. Brzmi to w zasadzie jak pytanie od dziewczynek w niższej strefie wiekowej, jednak okazuje się, że jest to problem również nastolatek, a nawet licealistek. Naprawdę nie wiem czego się obawiać! Jeżeli chcecie to robić, macie ciekawy pomysł i zamieszczacie odpowiednie treści to wydaje mi się, że żaden rodzic nie będzie miał nic przeciwko. A na pewno nie powinnyście pytać ich o tą decyzję, bo nie ma w tym nic złego. O zgodę jednak pytajcie rodziców jeśli chodzi o podawanie adresu zamieszkania. - Bądźcie z tym ostrożni.\n"Jak Twoi rodzice zareagowali na to, że masz bloga?"\nMoja decyzja o jego założeniu była bardzo spontaniczna i wydaje mi się, że moja mama nawet kręciła się gdzieś przy mnie, gdy wstukiwałam w klawiaturę pierwsze słowa przywitanego postu. Więc jeśli chodzi o mnie - moi rodzice nie mieli z tym żadnego problemu.\n"Nie bałaś się zamieszczać swoich zdjęć?"\nAbsolutnie nie, tym bardziej, że prawie każdy z Was ma facebooki i inne stronki gdzie Wasze zdjęcia się znajdują. Moim zdaniem jest to normalna sprawa. Jak już wspomniałam - jeżeli zdjęcia są odpowiednie i wstawia się je z przemyśleniem, to nie macie się czego bać. Jednak przestrzegam Was wstawiania głupich zdjęć, bądź prowokujących. Pamiętajcie, że z sieci nic nie zostanie trwale usunięte i są one nadal gdzieś w cyberprzestrzeni i istnieje także możliwość, że ktoś z Waszych znajomych użyczy sobie tego zdjęcia szantażując Was. - W tym przypadku sprawę należy koniecznie zgłosić do odpowiednich osób (w zależności od powagi sytuacji).\nParka - sheinside.com | bluza - Oasap.com | spodnie - pull&bear | buty - reene.pl\n"Po jakim czasie mogę podjąć pierwszą współpracę?"\nPytanie, które dostaję od wielu początkujących blogerów. Uwierzcie czytając je zalewa mnie krew. Ludzie! Bloga pisze się dla przyjemności i swojego grona odbiorców, a nie dla "szinsajdów". Współprace są przyjemne i nie ma co tu ukrywać, aczkolwiek trzeba znać umiar, a przede wszystkim mieć na pierwszym planie słowo BLOG, a nie WSPÓŁPRACA.\n"Jak zdobyć czytelników?"\nZdecydowanie swoją osobą. Jeżeli jesteś osobą wartą uwagi, na pewno inni to dostrzegą! Trzeba mieć również cierpliwość. To nie przychodzi z dnia na dzień. Warto zapracować na porządny szacunek i zainteresowanie ludzi. U mnie również nie przyszło to na pstryknięcie palcem, ale pisanie postów sprawiało mi wiele przyjemności, dlatego byłam cierpliwa. A przede wszystkim - nie oczekiwałam żadnej popularności, zawsze patrzyłam na to skromnie.\n"Jak ludzie z Twojego otoczenia reagowali/reagują na Twojego bloga?"\nLudzie są zawistni i wiemy to nie od dziś. Zazdroszczą wszystkiego czego tylko im brakuje, bądź nawet jeśli mają wszystko co jest do szczęścia potrzebne, zamiast zająć się swoim życiem. Na początku bałam się, że znajomi dowiedzą się o moim blogu i ukrywałam go, wiedziałam jednak że długo nie uda mi się chować. W końcu to internet - kopalnia informacji. Bywały nieprzyjemne dogryzki ze strony rówieśników. Raniły mnie one szczególnie gdy byłam młodsza. Teraz inaczej patrzę na świat i wiem, że zazdrość oraz głupie komentarze są nieuniknione. Na całe szczęście bardzo dużo osób z mojego otoczenia potrafi się cieszyć razem ze mną, gdy jest do tego powód. Są także osoby, po których nigdy nie spodziewałabym się wiadomości typu: Bardzo lubię czytać Twojego bloga i cieszę się, że w naszym mieście jest ktoś taki. Jest to niezmiernie miłe. Czuje się doceniona i widzę, że są osoby które nie oceniają po okładce i wyrabiają sobie o mnie indywidualne zdanie przyglądając mi się, zamiast powierzchownie nazywać mnie "blogereczką, gwiazdeczką". Irytuje mnie taka nieprzemyślana ocena, tym bardziej że nigdy nie mówię o swoim blogu, nie chwalę się, nie wywyższam się, więc skąd takie stwierdzenie? Żyję jednak z blogiem już prawie 4 lata i nauczyłam się akceptować każdą krytykę, a nieuzasadnione obelgi ignorować.\n- Zdjęcia wykonał Bartosz.-\nTym oto akcentem chciałabym zakończyć dzisiejszy post. Jest on bardzo rozbudowany. Mam nadzieję, że w jakimś stopniu pomogą Wam te odpowiedzi a także skrycie liczę na przemyślenie wszystkich osób, które bez żadnego przemyślenia rzucają w moją stronę określenia "gwiazdeczka" itp. Mam nadzieję, że wytrwaliście do końca postu i że nie macie nic przeciwko, jeśli raz na jakiś czas pojawię się z postem wymagającym ode mnie nieco większego wysiłku i przemyśleń.\nAh! I aktywowałam twittera! Zachęcam do obserwacji!\nTags: Moje dni...♥, Notka tematyczna, Nowe rzeczy-zakupy, Stylizacja\nInstytut Urody January 23, 2015\nBardzo pomocny post, zwłaszcza dla początkujących osób. Pamiętam, że jak byłam w takim wieku to też próbowałam prowadzić blogi, ale żaden nie dotrwał do dziś :)\nMartyna ;** January 23, 2015\nBardzo fajny post, czytam Twój blog od samego początku i doskonale pamiętam, że zawsze na wszystkie komplementy odpowiadałaś aż za skromnie ;) Oby tylko tak dalej dobrze szło <3\nDorota Koltarz January 23, 2015\nświetny outfit, ja bloga założyżywam w lipcu i mam dopiero 56 obs, ale tak szczerze mi sie nie śpieszy, a blogu nie wiedzą jeszcze moi rodzice, ale w końcu musze im powiedzieć\nJess pokazałam mamie bloga, a ona pw. nie zajmuj się głupotami tylko za naukę się weś :/ Co mam zrobić, żeby przekonać ją że jest to fajne i porztyczne zajecie?\nJessika Chińcza January 23, 2015\nPostaraj się pokazać, że jest to tylko Twoje dodatkowe zajęcie i że nie wpłynie ono na Twoje oceny w szkole. :)\nStokrotka ♥ January 23, 2015\nWidać, że to jeszcze dziecko, więc nawet nie ma sensu pisać bloga, jeśli co trzecie słowo jest błędnie napisane. To się strasznie rzuca w oczy i odrzuca czytelnika :/.\nRacja, jednak nie chciałam już na ten temat się wypowiadać i sprawiać komuś przykrości.\nDzięki Jessika za odp.!♥\nHaha, spokojnie wiem jak piszę się po polsku. Jednak spieszyłam się i nie wpisywałam polskich znaków... także xd\nAgata January 23, 2015\nJoanka January 23, 2015\nHmm, ja właśnie założyłam pierwszego bloga w wieku bodajże 11 lat. Jak sobie przypomnę, jakie głupoty ja tam wypisywałam, to mam ochotę zapaść się pod ziemię, jedna wielka masakra! Dlatego też dziewczynom (dziewczynkom) w tym wieku odradzałabym zakładania strony.\nCo do współprac, to czasami strasznie wkurzają mnie te wszystkie posty i komentarze błagające o kliknięcia. Swojego bloga prowadzę już od ponad dwóch lat, a nigdy z nikim jeszcze nie współpracowałam - nie chcę robić ze swojej strony śmietniska.\nPoza tym bardzo ciekawy post, miło (bardzo miło) się czytało. :)\nJa również nie mogę patrzeć na swoje zdjęcia stare. Piękne "słitki"i szczeniackie teksty :D Haha.\nDlatego wspomniałam o tym wieku, żeby dziewczynki do 12 lat zastanowiły się wiele razy nad decyzją o blogu.\nSteffy January 23, 2015\nJessika Twój post jest genialny.. zresztą jak zawsze!♥ Czekam na więcej postów tematycznych i jakiś rad♥\nAgata Wakulewska January 23, 2015\nTeż nie rozumiem dziewczyn, które zakładają bloga jedynie dla współpracy z sieciówkami, trochę to bezsensu ;)\nidzasta January 23, 2015\nBrakowało Cię tutaj więc super że napisałaś :) Ja wróciłam niedawno do blogowania więc na szczęście wiem o co chodzi w tym całym blogowym świecie. Rady bardzo fajne i zarazem przydatne dla nowicjuszy :) Świetnie wyglądasz! Jaaak Ci włosy już urosły! :))\nPauline.memories life January 23, 2015\nKamo January 23, 2015\nja zaczelam blogowanie w 4 klasie podstawowki i dzieki bogu juz w 6 klasie wszystko zostalo usuniete hahah, pozniej pisalam jakies blogi bardziej anonimowo, dopiero w 3 klasie gimnazjum zdecydowalam sie zalozyc cos "mojego", bardzo mila notka, przyjemnie sie czytalo\nwiolkaa93 January 23, 2015\nbardo przydatny post :)\nVicky :3 January 23, 2015\nPomocne, przydało mi się :)\nMaartuuś January 23, 2015\nTo fakt, jak spojrzę na to, co wyrabiałam pare lat temu, to aż mi wstyd haha\nJulliska Kiss January 23, 2015\nJa swojego pierwszego bloga założyłam w wieku 9 lat. Teraz się z niego śmieję. Był okropny. Zdjęcia słabej jakości, do tego teksty okropne! Był ku czci mojego psa - naprawdę, co ja tam wypisywałam! Chyba odpowiedni wiek to 12+, a nawet więcej, bo czasem dwunastolatka wypisuje takie głupoty! Uważa się za dorosłą, a pisze jak dziecko!\nW wieku ilu lat założyłaś tego bloga?\nAgulKa January 23, 2015\nDobrze napisany post. :) Już wcześniej miałam jakieś tam blogi, a obecnego zaczęłam pisać w gimnazjum, ale cóż - wpisy i tak nie były świetne. Lubię je przeglądać i się pośmiać, a jednocześnie mogę zobaczyć, że jest jakiś postęp. ;) Gdy piszemy z pasją, a nie tylko chęcią zdobycia popularności, to trudne początki nas nie zniechęcą. A z czasem jest tylko lepiej. Jeśli chodzi o współprace, to wolę wywalczyć coś dla uczestników niż tylko na własną korzyść. Myślę, że bardziej mnie to cieszy. ;)\nMoja siostra jest w tym wieku i niestety nie słucha żadnych próśb, żeby usunęła bloga..\nŚwietnie to podsumowałaś! Chętnie przeczytałabym więcej, podobnych postów :)\nWeronika M. January 23, 2015\nJulajulia January 23, 2015\nPrzyznam,że bardzo motywujący post i dodający odwagi na ludzi z otoczenia blogerki, czy rodziców. Co do współprac mam takie samo zdanie. Wchodzę na bloga, obserwacje (nie czytelnicy,bo są oni wymuszeni) można policzyć na palcach u jednej ręki, a pierwsze co rzuca się w oczy to "WSPÓŁPRACA", jako jedyna napisanymi WIELKIMI literami :)\nMuffinka January 23, 2015\nRodzice nie powinni zabraniać nam blogowania ani go wyśmiewać. Przecież założenie bloga nie czyni im krzywdy, a my czerpiemy z tego przyjemność i dzięki blogowaniu dużo się uczymy.\nMnie strasznie denerwują blogi, które zostały założone tylko dla zawierania współprac.\nOla K. January 23, 2015\nSuper post. Na pewno pomogłaś tym co potrzebowali rady.\nJejku już 4 lata! *0* Gratuluję ♥\nkarolyna January 23, 2015\nja juz tak zbytnio nie zagłębiam sie w blogosfere, pisze tylko posty i ogladam blogi tych ktorych obserwuje. Jednak gdy jeszcze komentowalam wielu osobom posty to duzo razy trafialam na 11-12 latki i bardzo mało pisało z sensem, a mialy wiecej obserwatorow niz ja (buuu :( XD)\nRówniez nie cierpie tez prosb ciagle o klikniecia etc etc. Moim zdaneim blogiem ktory zasługuje na współprace nie musi o nie prosic w komentarzach, wystarczy ze wspomni o tym w poscie.\nMilena Łukasiak January 23, 2015\nRównież irytują mnie osoby, które zakładają blogi tylko dla współpracy z firmami. Ja założyłam bloga, ponieważ chciałam się 'wygadać'. Prowadzę go już prawie 5 miesięcy i bardzo to polubiłam. Mam nadzieję, że blog będzie mi towarzyszył jak najdłużej :)\nAnkens January 23, 2015\nTeż ukrywałam swojego bloga, ale potem udostępniłam link na profilu na fb i spotkałam się z miłą reakcją, co mnie zaskoczyło. :)\nAnia January 23, 2015\nŚwietny post, zwłaszcza dla tych osób, które dopiero zaczynają. Ja nadal ukrywam swojego bloga przed znajomymi, jakoś boję się im przyznać, mam obawy, że będę pośmiewiskiem. Może kiedyś zdobędę się na odwagę i będę mówiła otwarcie o moich blogowaniu :)\nIzabela F January 23, 2015\nTeż nie ukrywam swojego bloga, tylko przez pierwsze dni, teraz śmiało mam fanpage, udostępniam go itp. :)\nEkstra post <3\nJoanna Asia January 23, 2015\nJa swojego pierwszego bloga założyłam w wieku 12 lat. Na początku był taki o TopModel (szkicowniki) ale potem postanowiłam zająć się tym na poważniej. Z każdym dniem staram się udoskonalać blog. Choć mam strazny problem ze znaleźieniem fotografa. No cuż...\nTwój blog jest bardzo niefajny ale taki Inspirujący, ciekawy i przemyślany! Dzięki że tu dla nas jesteś! Wspaniała z cb blogerka! Gratuluję tych 4 lat w tym świecie! ♥♥♥\nNie bardzo rozumiem, że mój blog jest niefajny ale inspirujący ;D\nGabriela Hołod January 23, 2015\nBardzo mądrze napisany post! :) Dlatego ja założyłam nowego bloga, w tym roku. W końcu 15 lat to jednak chyba odpowiedni wiek :)\nwww.ghabj.blogspot.com - Wpadnij! ;)\nMnie też strasznie wkurzają osoby, które zakładają bloga tylko dla współprac.\nPaulina Klimek January 23, 2015\nDzięki za przydatny post, bardzo mi pomógł. Ja niestety ukrywam swojego bloga ze względu na moich znajomych, którzy bardzo lubią "hejtować". Dzisiejszy świat jest okrutny a ja wolę pisać dla siebie i prawdziwych czytelników :)\nTalla January 23, 2015\nJa też zakładałam blogi w wieku 11-12 lat i one nadal istnieją, ale to nie ten hahaha :D\nNawet nie wiem jak moja mama się dowiedziała o moim blogu :')\nWeronika Kamińska January 23, 2015\nŚwietny post :) Twoje odpowiedzi bardzo miło mi się czyta ;)\nMichalina January 23, 2015\nTeż miałam jakiegoś bloga w wieku 12 lat, ale szczerze mówiąc szybko go usunęłam. Teraźniejszego bloga raczej ukrywam przed znajomymi, albo raczej, nie wstawiam linka na facebooka, tak żeby każdy mógł go sobie zobaczyć, ale jeśli ktoś ze znajomych by go znalazł nie miałabym raczej nic przeciwko :)\nKinga S January 24, 2015\nŚwietny post, bardzo ciekawy! :) Pięknie wyglądasz ;)\nZaobserwowałam na twitterze ♥\nLena Olkowicz January 24, 2015\nNiestety nie każdy potrafi zrozumieć, ze blog to ma być przyjemność, a nie tylko coś dzięki czemu dostaniemy coś za darmo. Najgorsze gdy o ta współpracę pytają się "blogerki" z 30 obserwatorami i zdjęciami jakości pralki. No cóż.\nBardzo podoba mi się twój post. Świetnie o wszystkim napisałaś. U mnie znajomi zareagowali bardzo pozytywnie, tak jak i rodzice. :)\ndiallerr January 24, 2015\nCiekawy i bardzo przydatny post! Na pewno pomoże wielu początkującym bloggerom. Przyznam, że mnie też troszeczkę pomógł :)\nI masz racje, nie wiem dlaczego niektórzy boją się powiedzieć rodzicom o swoim blogu. Przecież to nic złego i nieodpowiedniego, dopóki korzysta się z tego rozważnie i przemyślanie :)\nMonika Mucha January 24, 2015\nDzięki temu postowi nabrałam większej motywacji\nMarta January 24, 2015\nja swoim bliskim powiedziałam tak po prostu o blogu ;d\nRoksana Burdzik January 24, 2015\nSama wiem, że blogerką nie jest być łatwo, ale nie jest to jakieś niesamowicie straszne. Obawiałam się bardzo prowadzenia bloga, opinii innych, itp. Teraz wiem, że jest to po prostu frajda i czysta przyjemność kiedy możesz wymienić się zdaniami z osobami z zewnątrz. Szczerze nie żałuję, że założyłam bloga, a teraz jeśli mam dłuższą przerwę to nawet mi go brakuje. ;)\nZupełnie nie spodziewałam się, że post będzie o takiej tematyce, dlatego tym bardziej się ucieszyłam czytając go! Świetnie wszystko napisałaś :)\nKatu January 24, 2015\naddleine January 24, 2015\nŚwietnie to wszystko napisałaś. Zgadzam się w 100% z Tobą :)\nArleta S January 24, 2015\nSuper post! Masz racje z tymi współpracami. Najważniejszy powinien być blog a nie darmowe ciuszki czy kosmetyki :)\nC A S P R Z E T January 24, 2015\nJaka śliczna, huhu ;)\nWika Emka January 24, 2015\nTo prawda w byciu blogerką trzeba mieć cierpliwość bo nic nie przychodzi od tak. :) Świetnie napisany post i oby takich więcej. :)\nMonika Ozdoba January 24, 2015\nJess, jaka Ty jesteś śliczna! :)\nOla M January 24, 2015\nDagmara Styles January 24, 2015\nDziękuję Ci za ten post, bo właśnie rozpoczynam prowadzenie bloga i twoje rady są bardzo przydatne.\nWera W January 24, 2015\nLudzie, którzy zakładają bloga tylko dla współpracy są dziwni :D\nKarolla January 24, 2015\nNaprawdę przydatny post i śliczne zdjęcia :)\nNatalia Kaczmarek January 24, 2015\nSuper post ! Ja założyłam bloga bardzo spontanicznie, ale zawsze chciałam to zrobić. Do dzisiejszej chwili boję się reakcji ludzi, gdy dowiedzą się, że mam przed nimi taką tajemnice - blog. Strasznie się tego obawiam, ale wiem, że przez to, że ludzie mogą powiedzieć mi coś złego to bloga nie przestanę prowadzić. On jest moją miłością haha. Prowadzę bloga od marca, jestem uzależniona. Nie mam żadnej współpracy i tak mi jest dobrze. Powodzenia i wytrwałości wszystkim blogerom i Tobie Jessika ! ;)\nMalwina Mal January 24, 2015\nSylwia Bajera January 24, 2015\nJa pierwszego bloga także założyłam jakoś w tym wieku. Usunęłam go w te wakacje, po przejrzeniu wszystkiego. Hahahaha, totalne głupoty. Aż mi się mnie żal zrobiło. Ale dzięki niemu poznałam swoją przyjaciółkę ;)\nMarta Korczyk January 25, 2015\nJa założyłam pierwszego bloga w wieku 12 lat, lecz teraz patrząc z perspektywy czasu, było to błędem. Myślę, że 13, a nawet 14 lat jest dobrym wiekiem na założenie bloga. :)\nJak zwykle najpiękniejsza na świecie! ^^\nThe Crimson Crucible game is a rsal shylla and charybdis check for players having extraordinary levels of skills at their fingerprints.\nEkoni Morison January 25, 2015\nJeśli chodzi o mnie to ja powiedziałam o blogu normalnie rodzicom i nic nie mieli przeciwko. A co do znajomych to też się ukrywałam, ale niechcący udostępniłam link na otwartej grupie na facebooku i tak się dowiedziała cała szkoła. Niektórzy mnie wspierają, niektórzy wyzywają, ale tą drugą część osob ignoruje.\nMnie brat wyręczył w powiedzeniu o tym rodzicom.\nTroszkę to dziwne, bać się powiedzieć rodzicom, że prowadzi się bloga.. Jeżeli to czyjaś pasja, to jestem pewna, że rodzice bez problemu by to zaakceptowali. Jak moja mama. :)\nPiotr February 01, 2015\nMoja czternastoletnia córka bardzo chciałaby założyć własnego bloga i prawdę mówiąc miałem małe obawy, aby jej na to pozwolić :) Z zaciekawieniem przeczytałem Twój wpis i widzę, że diabeł nie jest taki straszny jak go malują. Najbardziej boję się, że rówieśnicy będą ją w jakiś sposób negować, trzeba chyba będzie przejść i przez to :)\nBartek February 01, 2015\nCiesze się, że trafiłem na Twojego bloga - lubię takie ciekawe miejsca w których coś się dzieje. Co prawda moją pasją jest motoryzacja i samochody jednak od czasu do czasu lubię zajrzeć gdzieś indziej i poczytać coś niezwiązanego z motoryzacją. Zapraszam do odwiedzenia mojej strony internetowej!


Obligatariusze Elektrimu nie chcą zmiany warunków układu - Puls Biznesu - pb.pl\nObligatariusze Elektrimu nie chcą zmiany warunków układu\nElliot Advisors, reprezentant obligatariuszy Elektrimu, odrzucił we wtorek możliwość renegocjowania porozumienia układowego, zerwanego wczoraj przez Elektrim. Oznacza to, że spółce ponownie może zagrozić bankructwo.\n- Odrzucamy zmiany warunków układu. Oczekujemy, że Elektrim powróci do wcześniej ustalonych warunków – powiedział Joshua Hertz rzecznik prasowy Elliott Advisors. Hertz odmówił odpowiedzi na pytanie, czy obligatariusze złożą wniosek o bankructwo Elektrimu, jeśli spółka nie wypełni warunków pierwotnej umowy.\nElliot Advisors stonował swoje stanowisko w rozmowie z ISB, według której fundusz chce, by warszawski holding zapłacił przynajmniej wrześniową transzę ponad 100 mln euro długu oraz domaga się wykupienia obligacji Elektrimu przez BRE Bank, wartych 100 mln euro.\n- Stoimy na stanowisku, że Elektrim powinien respektować warunki zawartego w sierpniu porozumienia z obligatariuszami i zapłacić pierwszą, wrześniową transzę długu. BRE Bank zaś powinien wykupić obligacje Elektrimu o wartości 100 mln euro, do czego wcześniej się zobowiązał - powiedział ISB Joshua Herz, reprezentujący obligatariuszy.\nElektrim w poniedziałek poinformował, że nie jest w stanie wywiązać się z porozumienia z obligatariuszami, m.in. ze względu na niepowodzenie planów sprzedaży swoich aktywów, w tym udziałów ET konsorcjum BRE Banku i Eastbridge. Po zerwaniu układu spółka zamierza wznowić negocjacje z wierzycielami. Rozważa jednak złożenie wniosku o upadłość, gdy obligatariusze nie podejmą rozmów. Elektrim liczy, że posiadacze obligacji nie zdecydują się na bankructwo spółki.\nNa początku września Elektrim miał rozpocząć ratalną spłatę zrestrukturyzowanych obligacji. Jednak trudna sytuacja rynkowa i problemy ze sprzedażą aktywów zmusiły spółkę do wycofania się z układu. Elektrim nie spłacił 440 milionów euro wynikających z emisji obligacji, których termin wykupu upłynął w grudniu ubiegłego roku. W lipcu spółka wynegocjowała układ z wierzycielami, w myśl którego spłata zadłużenia nastąpi w ratach.\nNa 4 września ustalono datę restrukturyzacji obligacji, a płatność pierwszej transy 100 mln euro przewidziano na 11 września. Kolejne 100 mln euro spółka miała zapłacić do 15 grudnia, a pozostałe 240 mln euro po sprzedaży pakietu akcji Elektrimu Telekomunikacji. Dodatkowe 100 mln euro miał wyłożyć na wykup obligacji Elektrimu jego największy akcjonariusz BRE Bank, posiadający 19,6 proc. kapitału spółki.\nLitewski rząd nie boi się wejścia Jukosa do Mazeikiu Nafta\nWall Street może rozpocząć wrzesień spadkami\nISB: obligatariusze chcą od Elektrimu spłaty pierwszej transzy\nIAR: Dni Polskie w Zurychu\nSprzedaż , Euro , Bank , Obligacje , Bankructwo\nPuls Inwestora / Obligatariusze Elektrimu nie chcą zmiany warunków układu


Galeria obrazów - Zámek Kroměříž\nStrona główna → O Pałacu i Ogrodach → Pałac Arcybiskupi → Galeria obrazów\nW pałacowej galerii obrazów prezentowane są najpiękniejsze dzieła pochodzące z kolekcji ołomunieckich biskupów i arcybiskupów.\nPierwszymi udokumentowanymi obrazami w kolekcji były dwie pary obrazów ołtarzowych Lucasa Cranacha Starszego, które zostały nabyte za czasów biskupa Stanisława Thurzo (1497–1540). Fundamentem biskupich zbiorów jest kolekcja biskupa Karola Lichtenstein-Castelcorno (1664–1695). Największą dokonaną przez niego akwizycją był zakup fragmentu kolekcji angielskiego króla Karola I Stuarta oraz Thomasa Howarda, hrabiego z Arundel, od kolońskich handlarzy dziełami sztuki Franza i Bernarda von Imstenraed w 1673 r. Ponadto zakupił kilka mniejszych interesujących kolekcji obrazów. Dzieła sztuki nabywał również drogą kupna bezpośrednio w pracowniach malarskich za pośrednictwem swoich agentów. Żaden z następców Lichtensteina na stolcu biskupim w Ołomuńcu nie prowadził tak systematycznej i celowej działalności kolekcjonerskiej.\nW XVIII w. zbiory wzbogaciły się o nowe obrazy zakupione przez Ferdinanda Juliusa von Troyer (1746–1758) oraz Leopolda Friedricha von Egkh (1758–1760). Powiększenie zbiorów w wieku XIX i XX było możliwe dzięki akwizycjom kardynała Friedricha Egona von Fürstenberg (1853–1892), arcybiskupa Theodora Kohna (1893–1904) oraz arcybiskupa Leopolda Prečana (1923–1947). Kromieryska kolekcja jako całość ilustruje zmiany upodobań estetycznych oraz wymagań, jakie stawiano obrazom mającym pełnić funkcję reprezentacyjną na przestrzeni wieków.


Cechy wystapienia publicznego / Co warto wiedzieć / PORADNIK - Przemowienia.pl\nCechy wystapienia publicznego\nWiększość ludzi nie przepada za wystąpieniami publicznymi i odczuwa z ich powodu stres. Czy naprawdę jest się czego bać? Oto cała prawda na temat wystąpień przed publicznością.\nWystąpienie, czyli wypowiedź publiczna\nWystępować to znaczy wypowiadać się publicznie w jakiejś sprawie. Potocznie uważa się, że występ przed publicznością odbywa się wtedy, gdy osoba przemawia do dużego zgromadzenia ludzi. Jednak wystąpienie publiczne ma miejsce zawsze gdy komunikujemy się z ludźmi niezależnie, czy to trzyosobowa grupa, dwudziestoosobowa klasa, czy tłum ludzi.\nKto występuje publicznie\nW powszechnym mniemaniu osoba występująca to ten, kto prowadzi spotkanie, zebranie czy wykład. Oczywiście ci ludzie występują publicznie, ale czy tylko oni? Występującym publicznie staje się także osoba z publiczności, która zabiera głos w trakcie wystąpienia kogoś innego, np. podczas dyskusji. W wystąpieniach publicznych bierze udział każdy z nas, niezależnie czy przemawiamy, czy zadajemy pytania.\nWyróżniamy kilkanaście rodzajów wystąpień publicznych. Mogą to być wystąpienia praktykowane na uniwersytetach i w szkołach takie jak: wykłady, odpowiedzi ustne, prelekcje. Inne rodzaje wystąpień wiążą się ze sferą społeczną (dyskusje, zadawanie pytań, zabranie głosu na zebraniu, przemówienia weselne, prezentacja oferty itd.), religijną (kazania) i polityczną (mowa wyborcza, orędzie do narodu, itd.). To tylko kilka przykładów z długiej listy publicznych wystąpień.\nStrach przed występowaniem\nJak można zauważyć ciągle bierzemy udział w różnego rodzaju wystąpieniach publicznych. Opowiadając żart przed gronem znajomych także stawiamy siebie w roli występującego. Skąd więc trema np. przed prelekcją? Może się to wiązać ze strachem przed porażką lub zbyt niską samooceną. Pamiętaj, że występowania można się nauczyć i wyćwiczyć. Niezależnie od rodzaju wystąpienia, grona słuchaczy i tego, jak często występujesz – po prostu dobrze się przygotuj i zachowuj się naturalnie.\nTagi: co to jest wystąpienie, jak występować publicznie, kto występuje publicznie, rodzaje wystąpień publicznych, wystąpienie publiczne, występowanie przed ludźmi\nJak zwalczyć tremę\nZapamiętaj swój tekst


Odrobina Finezji w Kuchni - Rajskie ciasteczka ze słonecznikiem\nponiedziałek, 13 listopad 2017 20:59\nPyszne ciasteczka, kruche kakaowe ciasto z dużą ilością ziaren słonecznika oblanych karmelem :) Wciągające :)\nWszystkie składniki ciasta zagniatamy i dobrze schładzamy. Następnie rozkładamy lub rozwałkowujemy na dużej natłuszczonej blaszce 35x35cm (blaszka z piekarnika) i wkładamy do nagrzanego piekarnika do 180 stopni C. Pieczemy około 10 minut. W czasie pieczenia przygotowujemy karmel. Masło, cukier, miód, śmietanę zagotowujemy, następnie dodajemy słonecznik i wszystko mieszamy. Gotowy karmel nakładamy na podpieczone ciasto (gorące). Ponownie wkładamy do piekarnika i pieczemy około 20-30 minut (lub dłużej) aż słonecznik będzie złotobrązowy. Wyjmujemy z piekarnika i po 10 minutach kroimy w prostokąty (około 4/5 cm.) lub kwadraty. Przechowujemy w szczelnym pojemniku. Smacznego :)\nWięcej w tej kategorii: « Ciastka guziki Ciasteczka imbirowe »\nLink do komentarza piątek, 20 marzec 2020 17:55 napisane przez pulinex\nMoja rodzina zakochała się w nich od pierwszego posmakowania, dziękuję za przepis :)\nLink do komentarza wtorek, 14 listopad 2017 17:05 napisane przez Pankoszyk\nPiękna przekąska no i jaka zdrowa


W smaku bieckiego piernika | Polskie Piekarnie\n12 grudnia 2015r. nasza firma została w szczególny sposób wyróżniona. W konkursie „Szukamy smaku bieckiego piernika” zorganizowanym w Bieczu przez Burmistrza Biecza, piernik „Kasztelan Biecki” otrzymał miano laureata i prawo do certyfikacji. Stanie się on elementem promocji miasta i lokalnym potencjałem. Wyróżnienie to jest tym bardziej cenne, gdyż na czele Kapituły Konkursowej stała Ewa Wachowicz, producentka telewizyjna i autorka wielu książek kucharskich. Z jej rąk Pani Iwona Rudek, Właścicielka firmy „Piekarnie Polskie” otrzymała gratulacje oraz nagrodę specjalną – udział na planie programu „Ewa gotuje”. Emisja programu w Wielką Sobotę tj. 26 marca 2016r.\nZ dużym podziwem wszyscy oglądali biecki ratusz wykonany z piernika, który został wręczony w prezencie Pani Ewie Wachowicz. W rywalizacji o miano najlepszego piernika wzięło udział 22 uczestników. Zaprezentowano wiele wspaniałych wypieków, tym bardziej jesteśmy dumni z wygranej.


Aktualności – Strona 98 – Gmina Lidzbark Warmiński\nDożynki Wojewódzkie – Konkurs na najładniejszy wieniec dożynkowy\nPublished 6 sierpnia 2015 | By Joanna Gowkielewicz\nDożynki to największe w roku święto rolników, będące ukoronowaniem ich całorocznego trudu. Obchodzone tuż po zakończeniu najważniejszych prac polowych i zebraniu wszystkich plonów, stanowią centralny punkt roku, oczekiwany z nadzieją i troską. To również niezwykle radosny obrzęd zakończenia żniw.\nTegoroczne Święto Plonów odbędzie się 20 września na terenie Muzeum Budownictwa Ludowego Parku Etnograficznego w Olsztynku.\nSamorząd Województwa Warmińsko – Mazurskiego zachęca do wzięcia udziału w tegorocznych obchodach dziękczynienia za plony oraz zaprasza do wzięcia udziału w konkursie na najładniejszy wieniec dożynkowy.Zgłoszenia należy kierować w terminie do 16 września 2015 r. Regulamin i karty zgłoszeń dostępne na stronie www.warminsko-mazurskie.ksow.pl\n« Poprzednie 1 … 96 97 98 99 100 … 116 Następne »


Przepięknie wykończone i zdobione listwy sufitowe LGZ-08\nKod produktu: LGZ-08\nOszczędzasz 8% (15,65 zł).\nJeśli myślisz o odświeżeniu zakamarków ścian w Twoim domu lub mieszkaniu, zapoznaj się z naszą ofertą produktów sztukateryjnych.\nNa szczególną uwagę zasługuje listwa sufitowa zdobiona Creativa LGZ-08. Ten wspaniały produkt jest kunsztownie wykonany i przykuwa wzrok misternym motywem roślinnym występującym po jego zewnętrznej części.\nProducent listwy, firma Creativa by Cezar od wielu lat dokłada starań, aby dostarczyć Ci produkty najwyższej jakości. Listwa idealnie ukryje niedoskonałości Twoich ścian oraz ukryje szczeliny dylatacyjne. Artykuł jest banalnie prosty w montażu.\nCo więcej, po jego zamocowaniu, pozostaje między nim a ścianą szczelina, która idealnie posłuży jako miejsce ukrycia kabli biegnących po ścianie. Listwa doskonale prezentuje się w każdym kolorze. Od Twoich wyboru oraz preferencji zależy, czy pozostawisz jej białe piękno, czy też zdecydujesz się na nadanie jej innego odcienia.\nWymiary listwy to 240 cm długości, 6,5 cm grubości oraz 15,9 cm wysokości. W naszym sklepie jej cena jest bardzo atrakcyjna.


Informacje i porady na temat: Chryzantema Ogrodowa\n... chryzantema ogrodowa wrzos azalia lilie kosaćce róże narcyzy frezje. Wciornastki a warzywa Warzywa również atakowane są przez wciornastki nie tylko te , ... ogrodowa wrzos azalia lilie kosaćce róże narcyzy frezje. Wciornastki a warzywa Warzywa również atakowane są przez wciornastki nie tylko te uprawiane ...\n... inaczej chryzantemy a więc bardzo dekoracyjne rośliny których walory doceniamy w okresie jesiennym kiedy mogą stać się podstawową rośliną ozdobną cenną ze względu na piękne i , ... złocienia ogrodowego zwanego chryzantemą wielkokwiatową. Roślina traktowana w dużej mierze jako szklarniowa w okresie jesiennym zdobi balkony tarasy a także przez pewien czas ogrody. ...\n... się nam ze smutkiem ze zmarłymi i generalnie nie obdarowuje się nią nikogo. Jednak znaczenie tego kwiatu jest zupełnie inne czerwona , ... zależności od koloru kwiat ma różne znaczenie. Sam hiacynt jako taki oznacza przykrość wywołaną zachowaniem bliskiej ...


Wizje Natury 2017 – XIII Międzynarodowy Festiwal Fotografii Przyrodniczej | Polfoto\n← Wiki Science Competition 2017\nCanon ME20F-SH będzie miał następcę →\nSponsorem przedsięwzięcia jest firma Canon Polska, w czasie imprezy będzie można zapoznać się z jej ofertą. Będzie też obecna Fotoforma, organizacje przyrodnicze promujące ochronę przyrody, a także oficyna wydawnicza w ramach której ukazuje się „Fotografia Masterclass”.\nNajważniejsze są jednak zdjęcia, w ciagu dwóch dni będzie okazja zapoznania się ze świetnymi fotografiami z całego świata. Nie zabraknie zagranicznycj i krajowych twórców zajmujących się fotografią przyrodniczą, autorzy przedstawią szeroki wachlarz propozycji do obejrzenia. Jose B. Ruiz (Hiszpania) przedstawi wpływ sztuki klasycznej na sztukę fotografii i opowie o tym, jak zwiększyć oddziaływanie naszych fotografii na odbiorców. Katarzyna Gubrynowicz zabierze nas w fotograficzną wędrówkę po Islandii – wyspie wody, ognia i lodu, pełnej naturalnych kontrastów i niezwykłego krajobrazu. Z kolei Erik Baláž (Słowacja) przedstawi zdjęcia z najdzikszych zakątków Tatr. Jego dokument o niedźwiedziach „Strażnik Dzikiej Przyrody” walnie przyczynił się do objęcia ochroną tatrzańskich dolin, będących ich schronieniem. Ryszard Sąsiadek opowie o swoich zmaganiach i przeżytych pięknych chwilach, jakich doświadczył fotografując przyrodę w dolinach rzek, nad jeziorami i w górach. Piotr Chara zabierze nas na spotkanie z rybitwami.\nNa festiwalu zaprezentuje się także młode pokolenie fotografów przyrody. Będzie obecny Mikołaj Arndt oraz Tymoteusz Podwyszyński. Zaprezentuja oni kilka zróżnicowanych środowisk naturalnych w ich rodzinnych regionach kraju – Wielkopolsce i Małopolsce: wielkopolskie bagna i rozlewiska oraz małopolskie puszcze i górskie rzeki. W prezentacjach autorów pojawi się wielu przedstawicieli polskiej awifauny w tym żuraw, szczudłak, sieweczka rzeczna i puszczyk uralski. Przewidziany jest także wernisaż wystawy Okręgu DolnośląskiegoZPFP, a także będzie również pokaz zdjęc Kazimierza i Idalii Laskowiczo o urokach przyrodniczych Stawów Milickich.\n16.00 – Nasze Wizje Natury – Album ZPFP Jerzy Grzesiak z zespołem\nTen wpis został opublikowany w kategorii Imprezy, Wydarzenia i oznaczony tagami Wizje Natury, ZPFP. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Kontrakty terminowe CME na Bitcoin CME\nCenę BTC ciągnie jak magnes do wypełniania luk na kontraktach CME, najbliższa luka zbiega się z linią trendu wzrostowego. Jest to miejsce w którym powinna pojawić się duża liczba kupujących. Pytanie tylko czy będzie to wystarczające silny punkt do rozpoczęcia rajdu po nowy szczyt? Czy może jedynie punkt od którego dostaniemy lekkie odreagowanie? Wkrótce się...\nBTCUSD - Kontrakty terminowe-Luki cenowe -update\nDla przypomnienia wykres z lukami do domknięcia na kontraktach terminowych. Dodatkowo gracze instytucjonalnie nadal maja duzo więcej pozycji short niz long.\nBTCUSD - Kontrakty terminowe - Luki cenowe -\nPotencjalny scenariusz dla bitka - gra na domykanie luk cenowych. Oczywiście popyt nadal ma przewagę o czym pisałem we wcześniejszej analizie Bitcoina. Należy również dodać, ze gracze instytucjonalni nadal posiadają więcej pozycji krótkich BTC na rynku kontraktów na około 15tyś BTC\nBTCUSD - Kontrakty terminowe - Luki cenowe\nBTC zostawiło trochę niedomkniętych luk cenowych.... W naturze rynku jest niepozostawianie takich miejsc pustych.... Jedyna duza niewiadoma - to czas kiedy to sie zdarzy\nBTCUSD - korekta pędząca czy nieregularna?\nCena bitcoina po raz drugi cofnęła się z poziomów bliskich 20000 USD. Wcześniej doprowadziło to do prawie 17% korekty do 16400 USD. Następnie rynek ustanowił nowy szczyt, który mógł być oznaczony jako fala "b". Tak więc, obecny ruch w dół może być oznaczony jako fala "c" w ramach korekty pędzącej lub nieregularnej. Cena BTC może również próbować wypełnić lukę...\njak można było zarobić 1000 $ na spadku BTC\nZamieszczam mój pomysł na zagrania na spadki. Sprawdza się na wielu walorach, również na BTC . W przypadku niejasności proszę o pytania. Pozdrawiam\nBTC otwarcie luka i droga do 9735\nBTC kontrakt market otworzyl sie luka spadkowa co daje na m wyrazne sygnaly, ze poziom 9735 zostanie mozliwie szybko domkniety. Zycie na altach zamarlo bo kazdy ma z tylu glowy ten poziom. Poranny rynek altow z dnia dzisiejszego nie wykazuje wogole entuzjazmu. Czekamy na rozwoj sytuacji.\nBTC - poligon wyznawców Elliotta i innych cudów.\nOd czasu do czasu ja też chcę się zmierzyć z najpopularniejszym walorem na Tradingview, a co! Dla mnie instrument ten powstał tylko po to, żeby kosić ulicę z kasy. Widać więc na wykresie pozory AT, zwroty jednak następują w najmniej oczekiwanych momentach. Dlatego też, skoro wyrysowała się "piątka" z jedną korektą pędząca, a drugą nie wiadomo jaką z przewagą...


Joga dla dzieci i....ich dorosłych - takim pomysłowym tytułem opatrzona jest nowa pozycja na jogowym rynku wydawniczym. Książka zawiera ponad 100 fajnych ćwiczeń Jogi i Mindfulness do wspólnej praktyki dzieci i dorosłych. Może być też doskonałą pomocą dydaktyczną nie tylko dla osób prowadzących zajęcia jogi dla dzieci, ale też inne zajęcia ruchowe\nW trzynastu rozdziałach znajdziemy szereg ćwiczeń, sekwencji i zabaw podzielonych na sekcje tematyczne np. Wzmacnianie, Równowaga, Ćwiczenia oddechowe, Pozycje z partnerem, Zabawy z jogą, Medytacje Techniki relaksacyjne, Sekwencje ćwiczeń.\nAutorka Katherine Priore Ghannam tak oto pisze we wstępie:" W jodze, czyli praktyce łączenia ruchu z oddechem i świadomością, drzemie ogromny potencjał odnowy. Dla rozwijającego się młodego człowieka jest to ważne i wzmacniające doświadczenie". Zajęcia jogi dla dzieci staja się w Polsce z roku na rok coraz bardziej popularne. Przybywa takich lekcji w szkołach jogi i na wyjazdach wakacyjnych z jogą. Coraz więcej nauczycieli i wychowawców uczęszcza na kursy doszkalające w zakresie jogi dla dzieci i wszyscy są zgodni co do tego, że w naszym przebodźcowanym świecie, należy uczyć dzieci sposobów na uspokojenie i opanowanie emocji, umysłu i ciała.\nWszystkie zagadnienia opisane w książce są podane w prosty, zrozumiały i zachęcający sposób. Autorka zachęca dzieci do wytrwałości w ćwiczeniach, by szukały w sobie cierpliwości, stabilności i pewności siebie. Oprócz najprostszych asan, prezentuje także te bardziej skomplikowane, gdyż dzieci lubią wyzwania. Doskonałe są też propozycje asan wykonywanych w parach i cała gama zabaw, których wspólne z rodzicami wykonywanie może być doskonałym sposobem na ciekawie i inspirująco spędzony z dziećmi czas .\nKatherine Priore Ghannam, pracując jako nauczycielka szukała sposobów na łagodzenie stresu - zarówno swojego, jak i uczniów. W ten sposób natknęła się na temat łączenia uważności i jogi.\nZałożyła Headstand - działającą na terenie Stanów Zjednoczonych organizację skupiającą się na łączeniu uważności i jogi w formie zajęć prowadzonych w przedszkolach, szkołach podstawowych i liceach. W jej ramach Katherine zajmuje się tworzeniem programów zajęć, zbieraniem funduszy, nawiązywaniem współprac i zarządzaniem samą organizacją. Prowadzi również warsztaty dla nauczycieli w całych Stanach, a wraz z oświatowymi działaczami tworzy strategie poprawiające komfort uczniów i prowadzące do kulturowej zmiany w amerykańskich szkołach, które za jej sprawą stają się przyjaźniejsze zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli.\nźródło: Wydawnictwo Co Ja Na To


Kontuzjowany prezydent Bronisław Komorowski spotkał się z olimpij\nDodano: 31 stycznia 2014, 14:55 / Zmieniono: 31 stycznia 2014, 14:55 1\nPowodem była kontuzja, jakiej prezydent nabawił się jeżdżąc na nartach w Wiśle. Sportowcy przyjęli to z wyrozumiałością. Katarzyna Bachleda-Curuś w ich imieniu życzyła gospodarzowi szybkiego powrotu do zdrowia.\nPrezydent odwdzięczył się życzeniami udanych występów w Soczi. - Jeżeli udałoby się zbliżyć do wyniku z Vancouver, to byłoby to niesłychane szczęście, ale bez wątpienia każdy sukces będzie w Polsce głęboko przeżywany - powiedział Komorowski. W trakcie uroczystości prezydent przekazał prezesowi PKOl Andrzejowi Kraśnickiemu biało-czerwony sztandar.


Kalkulator emerytalny - prognozowana emerytura - Emerytura na nowych zasadach - ZUS\nEmerytura na nowych zasadach/\nKalkulator emerytalny - prognozowana emerytura/\nWybór wersji kalkulatora\nKalkulator emerytalny oblicza prognozowane wysokości emerytur, które przyznamy po raz pierwszy, wypłacane z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych.\nPrognozowana kwota emerytury, którą obliczysz przy pomocy kalkulatora, nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń.\nGdy wprowadzasz dane do kalkulatora emerytalnego wykorzystaj informacje o stanie konta, które otrzymałeś od nas. Jeśli masz profil na PUE ZUS, informacje te pobierz z PUE ZUS lub skorzystaj z kalkulatora na PUE ZUS.\nJeśli jesteś członkiem otwartego funduszu emerytalnego, dodatkowo wykorzystaj informację o stanie środków zgromadzonych w otwartym funduszu emerytalnym, którą otrzymałeś z Otwartego Funduszu Emerytalnego do którego należysz.\nKalkulator emerytalny umożliwia wybór wieku przejścia na emeryturę od 60 lat dla kobiet i od 65 lat dla mężczyzn.\nKalkulator oblicza prognozowaną wysokość emerytury na przyszły rok i kolejne lata. Dlatego, jeśli w tym roku osiągasz wiek emerytalny i chcesz poznać prognozowaną wysokość Twojej emerytury, przyjdź do naszej placówki i skorzystaj z usługi doradcy emerytalnego. Doradca emerytalny wyliczy prognozowaną wysokość emerytury na bieżący rok kalendarzowy i wyjaśni od czego zależy wysokość emerytury. Możesz również w tej sprawie zadzwonić do Centrum Obsługi Telefonicznej pod numer 22 560 16 00 (koszt połączenia wg umowy klienta z operatorem telekomunikacyjnym).\nKalkulator daje Ci możliwość wyboru – możesz przeprowadzić obliczenia w wersji uproszczonej lub zaawansowanej.\nW wersji uproszczonej masz mniejszą swobodę wyboru i podajesz mniejszą liczbę parametrów. W tej wersji Twoje wynagrodzenie (wyrażone w procencie przeciętnego wynagrodzenia w gospodarce narodowej) od teraz do momentu przejścia na emeryturę, nie zmienia się.\nW wersji zaawansowanej kalkulatora masz większą swobodę wyboru, ale musisz podać większą liczbę parametrów niezbędnych do tego, by wyliczyć prognozowaną wysokość emerytury. Możesz podać różne wynagrodzenia (wyrażone w procencie przeciętnego wynagrodzenia w gospodarce narodowej) w poszczególnych latach. Możesz także – poprzez wpisanie w pewnych latach wynagrodzenia równego zero – wyłączyć te lata z okresu ubezpieczenia.\nKalkulator emerytalny wyliczy Ci prognozowaną wysokość emerytury z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych według tzw. nowych zasad, na ogólnych zasadach, o których mowa w przepisach1, łącznie z ewentualną kwotą okresowej emerytury kapitałowej. Prognozowaną wysokość emerytury wyliczamy przez podzielenie podstawy obliczenia emerytury przez średnie dalsze trwanie życia dla osób w wieku równym wiekowi przejścia na emeryturę. Podstawa obliczenia nowej emerytury to:\nkwota zwaloryzowanych składek na ubezpieczenie emerytalne, które są zapisane na Twoim koncie w ZUS,\nkwota zwaloryzowanego kapitału początkowego,\nkwota środków zapisanych na Twoim subkoncie w ZUS.\nKalkulator korzysta ze średniego dalszego trwania życia z prognozy demograficznej Eurostatu (Europejski Urząd Statystyczny).\nPrzy pomocy kalkulatora emerytalnego według nowych zasad nie możesz obliczyć wysokości emerytur z tzw. starego systemu.\nKwota emerytury – którą wyliczysz przy pomocy kalkulatora – jest to wysokość prognozowana na podstawie m.in. przyjętych założeń makroekonomicznych i wpisanych przez Ciebie danych oraz parametrów. Prognozowana wysokość emerytury, którą oblicza kalkulator jest to kwota brutto, tzn. przed potrąceniem podatku dochodowego od osób fizycznych oraz składki na ubezpieczenie zdrowotne.\nZe względu na różne sposoby obliczania, prognozowana wysokość emerytury wyliczonej przez kalkulator emerytalny różni się od wysokości hipotetycznej emerytury, podawanej w "Informacji o stanie konta", którą od nas otrzymujesz.\nPrognozowaną wysokość emerytury kalkulator oblicza na moment przejścia na emeryturę. Wysokość ta zależy nie tylko od dotychczas zgromadzonych przez Ciebie składek i kapitału początkowego (jak ma to miejsce w przypadku hipotetycznej emerytury), ale także od przyszłych waloryzacji składek oraz przyszłych składek. Wysokość przyszłych składek zależy od założeń makroekonomicznych przyjętych w kalkulatorze oraz parametrów podanych przez Ciebie.\nKwota hipotetycznej emerytury, którą przekazujemy w "Informacji o stanie konta" - zgodnie z ustawą o systemie ubezpieczeń społecznych - wyliczamy corocznie ubezpieczonym, którzy na dzień 31 grudnia poprzedniego roku ukończyli 35 lat, na podstawie danych które są zapisane na tę datę na ich kontach w ZUS. Podstawą obliczenia kwoty hipotetycznej emerytury są wyłącznie kwoty składek na ubezpieczenie emerytalne i kapitału początkowego, zapisane na koncie oraz kwoty zapisane na subkoncie.\nNatomiast kalkulator emerytalny oblicza prognozowaną wysokość emerytury nie tylko na podstawie danych już zapisanych na Twoim koncie w ZUS, ale również w oparciu o założenia i parametry dotyczące przyszłych lat. Uwzględniamy przy tym prognozy m.in. w zakresie inflacji, realnego wzrostu wynagrodzeń, wskaźników waloryzacji składek i kapitału początkowego. Masz bezpośredni wpływ na wysokość prognozowanej emerytury przez podanie m.in. obecnego i przyszłego wynagrodzenia, wieku w którym chcesz przejść na emeryturę. Kalkulator emerytalny uwzględnia nie tylko składki zapisane na Twoim koncie w ZUS oraz kapitał początkowy, ale również środki zapisane na subkoncie oraz środki zgromadzone w otwartym funduszu emerytalnym. Ponadto w kalkulatorze emerytalnym uwzględniamy waloryzacje kwartalne składek i kapitału początkowego. A zatem kalkulator emerytalny pełniej obrazuje sposób, w jaki uzyskiwane obecnie i w przyszłości wynagrodzenia oraz wiek przejścia na emeryturę wpłyną na przyszłą wysokość Twojego świadczenia.\n1 art. 24, 25, 26 ustawy z dnia 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych (Dz.U. z 2017r., poz. 1383 z późn. zm.)


Maska drożdżowa do włosów: 6 najlepszych przepisów - Fryzury\nDlaczego maska na włosy drożdżowa zasługuje na szczególną uwagę? Wyjaśnianie zalet drożdży i dzielenie się najlepszymi przepisami.\nJak zrobić maskę drożdżową w domu? Udostępnij 6 skutecznych przepisów.\nDrożdże na gęstość i zdrowie: jak to działa\nDrożdże piwne i tabletki drożdżowe do włosów suchych są pełne witamin i minerałów, które leczą i wzmacniają loki. Główne składniki drożdży, które są dobre dla włosów:\nWitamina B6 zmniejsza suchość skóry głowy oraz leczy pęknięcia i rany. Przy regularnym stosowaniu witaminy B6 stan skóry ulega normalizacji, a łupież znika.\nWitamina B2, ryboflawina, stymuluje odnowę skóry oraz przyspiesza wzrost włosów i pojawienie się nowych mieszków włosowych. Pomaga również w leczeniu zapalenia skóry i egzemy..\nWitamina B3, czyli niacyna, wzmacnia loki i sprawia, że są gęste i zdrowe.\nWitamina B1 działa silnie antyoksydacyjnie, poprawiając kondycję skóry głowy i pobudzając mieszki włosowe.\nKwas foliowy jest skutecznym przeciwutleniaczem, który pomaga oczyścić skórę głowy z bakterii, nadmiaru sebum i brudu.\nPotas leczy suchą skórę głowy i łuszczącą się skórę głowy, co jest bardzo nieprzyjemne. Potas głęboko nawilża skórę i długo utrzymuje jej prawidłowy bilans nawilżenia.\nDrożdżowe maski do włosów: 6 receptur\nMaska zagęszczająca do włosów: drożdżowa i jogurtowa\nTa regenerująca maska jest idealna dla osób o suchej skórze głowy oraz matowych i cienkich włosach. Wymieszaj pół łyżki jogurtu i pół łyżki suchych drożdży do włosów. Możesz kruszyć tabletki drożdżowe do włosów na maskę. Nałóż miksturę na skórę i odczekaj 30 minut. Następnie spłucz loki ciepłą wodą.\nOdżywcza maska do włosów z drożdżami\nUżyj silniejszej maski, aby odżywić suchą skórę głowy. Aby przygotować maseczkę, wymieszaj pół łyżki świeżych drożdży, 1 łyżkę mleka i 1 łyżeczkę miodu. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj w misce i nałóż na skórę głowy i cebulki włosów, masując palcami. Po 20 minutach zmyć mieszaninę ciepłą wodą.\nAntyoksydacyjna maska do włosów\nUżyj maski z drożdżami i sokiem z cytryny, aby znormalizować produkcję naturalnego sebum i zwiększyć gęstość włosów. Aby przygotować maseczkę, wymieszaj 1 łyżkę świeżych drożdży i 10 kropli świeżego soku z cytryny. Nałóż miksturę cienką warstwą na skórę głowy i pasemka. Po 15 minutach zmyj maskę ciepłą wodą. Po masce nałóż na włosy odżywkę nawilżającą..\nAntybakteryjna maska drożdżowa do włosów\nZapobiegaj niewielkim guzkom lub pęknięciom na skórze głowy. Używaj maski nie częściej niż raz w tygodniu. Aby uzyskać maskę drożdżową, potrzebujesz 1 łyżki świeżych drożdży, 3 kropli olejku z drzewa herbacianego, 5 kropli soku z cytryny i 2 łyżeczek octu jabłkowego. Odczekaj 15 minut i zmyj miksturę ze skóry głowy. Następnie nasącz cebulki odżywką lub nawilżającą maską do włosów.\nLecznicza maska do włosów z drożdżami i olejkiem brzoskwiniowym\nOlejek brzoskwiniowy i drożdże to najlepsze połączenie dla zdrowia włosów i skóry głowy. Wymieszaj 1 łyżkę świeżych drożdży, 2 łyżki oleju brzoskwiniowego i 10 kropli oleju rozmarynowego. Dobrze wymieszaj wszystkie składniki i nałóż na skórę głowy i korzenie. Po godzinie zmyć maskę szamponem i ciepłą wodą. Rezultat można zabezpieczyć odżywką do włosów.\nMaska drożdżowa „Hot” do włosów\nAby zwiększyć grubość i aktywować pracę mieszków włosowych, użyj maski na bazie ostrej czerwonej papryki i drożdży. Wymieszaj 1 łyżkę nalewki pieprzowej, 1 łyżkę suchych drożdży i 1 łyżkę ciepłej wody. Produkt nałóż na skórę głowy i odczekaj 10-20 minut. Następnie dokładnie spłucz loki.\nDomowe maski do włosów działają leczniczo - przyspieszają wzrost i poprawiają jakość loków. Zalecamy stosowanie balsamu pielęgnacyjnego po maseczkach z agresywnymi składnikami. Staraj się nie przeciążać loków bardzo skutecznymi składnikami, aby ich nie uszkodzić.\nNajlepsze najlepsze maski drożdżowe do włosów\nDrożdżowa maska do włosów to skuteczny środek ludowy, który pozwala szybko poprawić stan włosów w domu, bez chodzenia do drogich profesjonalnych salonów.\nWitaminy zawierające drożdże przyspieszają wzrost loków, wzmacniają cebulki i zapobiegają ich wypadaniu, a matowym, osłabionym kosmykom nadają zdrowy połysk. Obecnie istnieje ogromna liczba sposobów przygotowania drożdżowych maseczek do włosów, w których dominują proste, niedrogie, ale niezwykle skuteczne składniki..\nKorzyści dla drożdży\nMaseczki do włosów wykonane z drożdży piwnych mają zauważalny pozytywny efekt, który zapewnia ich skład. Aktywują wzrost loków, sprawiają, że są mocniejsze, grubsze i bardziej lśniące, chronią włosy przed wysuszeniem i łupieżem.\nPrzydatne witaminy i minerały, które tworzą drożdże:\nwitamina B - przyspiesza krążenie krwi i wzrost loków, wzmacnia ich korzenie;\nwitamina E - sprawia, że pasemka są grubsze, bardziej elastyczne i błyszczące;\nwitamina PP - nadaje włosom lustrzany połysk, zapobiega przedwczesnemu siwieniu;\naminokwasy - zatrzymują wypadanie włosów, czyniąc je bardziej posłusznymi i jedwabistymi;\nkwas nikotynowy - wzmacnia korzenie loków, aktywuje ich wzrost, pobudza krążenie;\nkwas foliowy - niezawodnie chroni delikatną strukturę włosa przed agresywnym działaniem wysokich temperatur podczas używania suszarki do włosów i innych urządzeń do stylizacji;\nbiotyna - nawilża włosy i nasyca je witaminami i innymi składnikami odżywczymi, pomaga pozbyć się łamliwości i rozdwajania się loków.\nTen film opowiada o zaletach i zagrożeniach związanych z drożdżami piwnymi..\nW wyniku regularnego stosowania produktów drożdżowych mieszki włosowe nasycają się niezbędnymi składnikami odżywczymi, stają się piękniejsze i zdrowsze. Pierwsze pozytywne zmiany można zauważyć już po 2-4 tygodniach od regularnego stosowania drożdży do włosów.\nAby drożdże do włosów przyniosły oczekiwany pozytywny efekt, przygotowując produkty pielęgnacyjne, musisz wiedzieć, który produkt jest dla Ciebie najlepszy..\nNa współczesnym rynku istnieje kilka odmian drożdży:\nAby przygotować przydatną maseczkę, możesz użyć dowolnego produktu z powyższego, ale największy efekt na wzmocnienie i odrastanie włosów będzie zauważalny dopiero wtedy, gdy drożdże „sfermentują”.\nKażdy tradycyjny produkt do pielęgnacji włosów może wywołać reakcję alergiczną.\nPojawienie się swędzenia, pieczenia lub zaczerwienienia świadczy o indywidualnej nietolerancji maski z drożdżakami.\nNiezależnie od rodzaju drożdży, które posłużą do wykonania maski, należy ją odpowiednio przygotować. Aby produkt zaczął „fermentować” należy go wstępnie zalać niewielką ilością wody, której temperatura nie przekracza 40 °.\nWodę można zastąpić ciepłym mlekiem lub wywar ziołowy - skuteczność środka ludowego tylko wzrośnie. Do maski można też dodać niewielką ilość cukru pudru i pozostawić masę do zaparzenia na 20 minut - to też spowoduje jej „fermentację”.\nWszystkie przepisy wykorzystują w przybliżeniu tę samą kombinację proporcji. Łyżeczka suszonych drożdży odpowiada 9 g sprasowanych. Produkt zaleca się nakładać wyłącznie na wilgotne, tylko umyte włosy - dzięki temu jego dobroczynne właściwości ulegają znacznemu wzmocnieniu.\nMaskę należy nakładać w kierunku od nasady do końców loków, po czym należy stworzyć tzw. Efekt cieplarniany. W tym celu splotki są izolowane ręcznikiem lub polietylenem..\nJedną z najpopularniejszych maseczek wzmacniających łamliwe, osłabione włosy są drożdże i mleko. Jest przygotowany bardzo prosto:\nopakowanie drożdży należy wypełnić 250 ml ciepłego mleka;\nniech środek parzy, aż się powiększy;\nnałóż maskę od nasady na całej długości pasm, pozostaw na 35 minut;\nzmyć ciepłą wodą i odrobiną octu lub świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny.\nTa maska jest prosta i łatwa do przygotowania. Idealny do wzmacniania włosów każdego rodzaju.\nMaska z drożdżami, jajkiem kurzego i naturalnym olejem - najlepiej oliwkowym, rycynowym lub kokosowym pomoże odbudować strukturę osłabionych włosów, wzmocni je i zapobiegnie łamliwości zniszczonych pasm.\nSposób przygotowania: drożdże zalać podgrzaną wodą, pozostawić do fermentacji, następnie wlać do maski łyżkę oleju roślinnego i dodać żółtko.\nZaleca się nakładać produkt na wilgotne loki, trzymać przez około pół godziny, a następnie zmywać zwykłym szamponem lub wywar ziołowy. Aby zmaksymalizować wzmocnienie osłabionej głowy włosów, wodę do rozcieńczania drożdży można zastąpić ciepłym piwem, najlepiej ciemnymi odmianami.\nDoskonałym rozwiązaniem dla dziewcząt cierpiących na wypadające włosy jest maska cebulowo-drożdżowa. Wzmacnia cebulki włosowe, pobudza krążenie krwi w skórze głowy i znacząco stymuluje wzrost loków.\nPrzygotowanie maski medycznej:\n1,5-2 łyżki drożdży zalać ciepłą wodą;\nwlać trochę cukru pudru do przygotowanej masy;\numieść maskę w ciepłym miejscu do zaparzania przez pół godziny;\nna drobnej tarce zetrzyj cebulę, wyciśnij powstałą papkę przez gazę;\nwyciśnięty sok z cebuli należy wlać do maski drożdżowej i nałożyć na włosy.\nAby wzmocnić pozytywne efekty, drożdże można dodatkowo łączyć z olejkami roślinnymi lub eterycznymi.\nŚrodki na porost i objętość włosów\nMaska drożdżowa z ostrą papryką to świetny sposób na pobudzenie wzrostu pasm w domu, aby były bardziej bujne, obszerne i błyszczące..\nZaleca się trzymać maskę na włosach do momentu pojawienia się lekkiego pieczenia, po czym należy ją zmyć dużą ilością wody ogrzanej do temperatury pokojowej.\nNajlepsze maski drożdżowe do włosów\nMaseczki drożdżowe mają ogromną gamę przydatnych właściwości dla włosów - dodają siły i energii słabym i przerzedzonym lokom, sprawiają, że cienkie pasma stają się grube i obszerne, wysuszają, przywracają elastyczność i blask.\nDo przygotowania przydatnych domowych maseczek wykorzystuje się różne składniki, które można znaleźć w kuchni - jaja kurze, miód, olejki roślinne i eteryczne, świeżo wyciskane soki z aloesu lub cebuli, a także owoce, sfermentowane mleko i napoje alkoholowe.\nMaskuj drożdżami i kefirem lub jogurtem\nDrożdże w połączeniu z kefirem lub jogurtem pomagają płci pięknej rozwiązać kilka problemów z włosami jednocześnie - nawilżają i nasycają substancjami odżywczymi, dodają objętości i gęstości, niwelują kruchość i suchość końcówek pasm.\nAby przygotować popularny remedium, 2,5 łyżki produktu należy połączyć z ½ szklanki podgrzanego kefiru, dokładnie wymieszać i pozostawić do zaparzenia na 25-35 minut. Produkt nakłada się na cebulki włosów, a następnie rozprowadza na całej długości, pozostawiając na godzinę..\nDomowa maska zawierająca miód i drożdże uznawana jest za jeden z najskuteczniejszych produktów do pielęgnacji włosów. Więcej informacji na temat popularnych przepisów na maseczki z miodem i drożdżami można znaleźć tutaj.\nDoskonały środek ludowy, który pozwala szybko przywrócić strukturę i połysk włosów w domu. Przepisów na wykonanie maski z jajkiem jest kilka - na przykład w misce można wymieszać 2 łyżki drożdży z łyżeczką. suchy proszek musztardowy i taka sama ilość dowolnego oleju roślinnego i żółtka jaja.\nTen film pokazuje, jak zrobić maseczkę do włosów z drożdży, żółtka jajka i oliwy z oliwek..\nNajlepiej używać oleju kokosowego, migdałowego, oliwkowego lub łopianowego. Maska jest gotowa do aplikacji.\nMożesz użyć innego przepisu, który jest nie mniej skuteczny. Do jego przygotowania używa się takich składników jak 1/3 szklanki ciepłego mleka i oleju kokosowego, 1-2 łyżki drożdży i żółtka jaja. Całość należy wymieszać i nałożyć na mokre pasma przez 40-50 minut.\nMusztarda to jeden z najbardziej znanych aktywatorów wzrostu włosów. Z tego powodu często występuje w wielu domowych maseczkach do włosów. Przepisy na maseczki z drożdżami i musztardą są szczegółowo opisane tutaj.\nZ drożdżami i żelatyną\nAby przygotować maskę wzmacniającą i odbudowującą osłabione włosy, zalej żelatynę ćwierć szklanki gorącej wody i pozostaw do spęcznienia. Drożdże rozcieńcza się w ten sam sposób..\nNastępnie oba składniki należy wymieszać, dla większej skuteczności można do produktu wlać łyżkę łopianu lub oleju kokosowego, a także zwykły balsam do włosów.\nZ drożdżami i olejem łopianowym\nZaleca się podgrzać 2-3 łyżki oleju łopianowego w łaźni wodnej, następnie dodać trochę drożdży i cukru. Po zaparzeniu mieszanki przez pół godziny można ją użyć do wzmocnienia loków i przyspieszenia ich wzrostu..\nZiołowa maska na porost włosów z suchymi drożdżami i żółtkiem\nWiele roślin leczniczych ma zdolność wzmacniania mieszków włosowych, stymulowania wzrostu loków i zatrzymywania wypadania włosów. Dlatego są szeroko stosowane w kosmetologii domowej..\nZioła te to szałwia, pokrzywa, rozmaryn, łopian. Na bazie wywaru ziołowego przygotowuje się przydatny produkt kosmetyczny.\n3-4 łyżki wywar z rośliny leczniczej należy wlać do szklanki łyżką drożdży, umieścić w ciepłym i suchym miejscu do infuzji na 35-40 minut. Następnie do powstałej mieszaniny należy dodać żółtko i, w razie potrzeby, kilka łyżek łopianu lub dowolnego innego oleju roślinnego.\nDrożdżowe maski do włosów to świetny sposób na poprawę struktury i wyglądu loków w domu. Produkty te są odpowiednie dla każdego rodzaju włosów, zarówno suchych, jak i przetłuszczających się. Dodają włosom siły i blasku, nasycają je składnikami odżywczymi, nawilżają i przyspieszają wzrost.\nDrożdżowa maska do twarzy na zmarszczki, trądzik i inne dolegliwości: najlepsze przepisy i wskazówki dotyczące stosowania\nZ czym kojarzą Ci się drożdże? Pierwsze, co przychodzi na myśl, to aromatyczne i przewiewne wypieki. Ale dla przyjemności kulinarnych nie należy zapominać o pięknie. Drożdżowa maska do twarzy to remedium na młodzieńcze lub związane z wiekiem problemy skórne. Jakie są kosmetyczne zalety drożdży? Jakie skuteczne maski można na ich podstawie przygotować?\nDrożdże to produkt grzybowy. Grzyby są prawdopodobnie pierwszymi mikroorganizmami, które ludzie zaczęli celowo hodować dla różnych potrzeb. Oczywiście głównym obszarem zastosowania ciasta jest gotowanie. Ale nawet w kosmetologii ludowej właściwości tego produktu są wysoko cenione..\nDlaczego dokładnie drożdże\nDrożdżowa maska do twarzy ratuje wiele problemów skórnych piękności: od zmarszczek, trądziku, tłustego połysku, przebarwień, zatkanych porów. To najbardziej wszechstronny środek w kosmetologii ludowej. Substancja grzybowa zawiera wiele składników, z których każdy może przynieść nieocenione korzyści dla skóry, nawet osobno.\nDlaczego maseczka drożdżowa jest tak cenna? Oto lista głównych składników odżywczych tworzących ciasto.\nTiamina. Normalizuje metabolizm komórkowy, uelastycznia tkanki.\nWitamina B2. Przyspiesza proces odnowy i regeneracji komórek.\nWitamina B5. Wzmacnia odporność skóry i chroni przed szkodliwymi wpływami zewnętrznymi.\nKwas foliowy. Łagodzi stany zapalne, wysusza wysypki, hamuje rozprzestrzenianie się trądziku.\nAminokwasy. Działają jako katalizator do produkcji własnego kolagenu.\nWitamina E. Budzi martwe komórki, co pomaga wygładzić zmarszczki i bruzdy, wzmacnia kontur twarzy.\nNiacyna. Nadaje skórze równy, zdrowy i świeży wygląd.\nBiotyna. Intensywnie nawilża i odżywia przesuszoną skórę, eliminuje łuszczenie się.\nMinerały. Normalizuje ilość wytwarzanego sebum.\n5 problemów skórnych, które rozwiązują drożdże\nStosowanie środka zaradczego, takiego jak maska drożdżakowa, może rozwiązać szereg problemów skórnych w domu. Żadnych drogich kosmetyków, żadnych zabiegów w salonie. Oto pięć podstawowych zadań, które rozwiązują drożdże.\nZawartość tłuszczu. Drożdże pomagają zacieśnić pory i hamują pracę gruczołów łojowych.\nWiek przejściowy. Ciasto głęboko oczyszcza skórę, wyciągając z niej zanieczyszczenia i ropę, co zapobiega dalszemu rozprzestrzenianiu się trądziku, trądziku i stanów zapalnych.\nMiażdżący. Wznawia się proces produkcji własnego kolagenu i elastyny, co nadaje tkankom elastyczność i gładkość.\nSuchość. Jeśli w masce znajdują się składniki nawilżające, grzyby wzmacniają ich działanie.\nBolesny kolor. Po zastosowaniu maseczek drożdżowych skóra nabierze naturalnego zdrowego koloru z perłowym odcieniem, pojawi się rumieniec.\nPonieważ maska ciasta jest specyficznym narzędziem, istnieje szereg ograniczeń dotyczących jej stosowania. Oto lista głównych przeciwwskazań:\nobecność ran, zadrapań, świeżych oparzeń skóry;\nniedawne peelingi chemiczne, odnawianie powierzchni laserem i inne zabiegi kosmetyczne;\nMaska drożdżowa: różnorodne przepisy\nDomowe kosmetyki drożdżowe mają bogatą historię. Receptury były przekazywane z pokolenia na pokolenie, co pomogło kobietom na długo zachować urodę i młodość przy braku kosmetyków przemysłowych i zabiegów salonowych. Do dziś zachowała się ogromna liczba receptur, które choć uległy zmianom, nie straciły na skuteczności..\nTabela recept „na wszelki wypadek”\nDrożdże są odpowiednie dla każdego rodzaju skóry właściwej. Istnieje wiele sprawdzonych i popularnych recept na rozwiązanie różnorodnych problemów - od wybielania po odmładzanie. Instrukcje przygotowania tych mieszanek przedstawiono w poniższej tabeli..\nTabela - Przepisy na maski drożdżowe\nPrzed tłuszczem - Drożdże;\n- ciepły kefir beztłuszczowy (masa powinna mieć konsystencję śmietany)\nBielenie - Drożdże piwowarskie;\n- 3% nadtlenek wodoru (mieszanka powinna mieć konsystencję śmietany)\nAby oczyścić pory - 10 g drożdży;\n- łyżka ciepłej wody;\n- białko jaja (wstępnie ubijane)\nPożywny - 10 g drożdży;\n- łyżka soku z arbuza;\n- łyżka przecieru truskawkowego\nOd pigmentacji - 20 g drożdży;\n- ćwierć szklanki soku z ogórka\nSuchość - 10 g drożdży;\n- trzy łyżki oliwy z oliwek (podgrzać);\nOczyszczanie - Suche drożdże;\n- ciepłe mleko (masa powinna mieć konsystencję śmietany)\nDla zdrowej cery - 20 g drożdży;\n- dwie łyżki soku z cytryny, grejpfruta i porzeczki (podgrzej)\nNa trądzik - 20 g drożdży;\n- 20 g mąki owsianej;\n- ćwierć szklanki ciepłego, niskotłuszczowego kefiru;\nPeeling - 10 g drożdży;\n- dwie łyżki wody (podgrzać);\n- trzy krople olejku kamforowego\nMaski przeciwstarzeniowe: 5 opcji\nOdmładzająca maseczka drożdżowa do twarzy to zbawienie dla skóry dojrzałej, na której widać już pierwsze oznaki starzenia. Dobroczynne mikroorganizmy aktywizują procesy regeneracyjne w komórkach, dzięki czemu skóra właściwa znów staje się gładka i elastyczna. Pięć najlepszych przepisów, które pomogą przywrócić skórze młodość i zdrowie.\nWymieszaj 50 g drożdży z 25 g mąki (najlepiej żytnie).\nWymieszaj z ciepłą wodą, aby masa wyglądała jak kwaśna śmietana i przykryj pojemnik ręcznikiem.\nCiasto przed użyciem należy pozostawić na około jeden dzień do fermentacji..\nPo umyciu zastosuj „AEVIT”.\nZ cebulą i miodem\nPołącz 10 g drożdży piwnych lub suszonych z ćwierć szklanki soku z cebuli.\nCzas zabiegu to dziesięć minut.\nDrożdże piwne i śmietana są mieszane w równych ilościach.\nPozostaw maskę na twarzy na kwadrans.\nJeśli maska wyschnie w tym czasie, przed jej zdjęciem należy ją namoczyć wilgotnym wacikiem lub spryskać wodą z butelki z rozpylaczem.\nMiód mleczny z olejem rybim\n20 g drożdży należy połączyć z łyżką ciepłego mleka i pozostawić do odrobiny fermentacji.\nDo maseczki wprowadź łyżeczkę miodu.\nWyciśnij kilka kapsułek oleju rybnego.\nZmiel duży liść kapusty w blenderze, wyciśnij sok i lekko podgrzej.\nDodaj drożdże i miód (po jednej łyżeczce).\nZwilżyć gazę lub bawełniany ręcznik i nałożyć na twarz na 10 minut.\nPrzygotowanie do zabiegu: 3 etapy\nKońcowy efekt stosowania maski w dużej mierze zależy od jakości preparatu. Istnieją trzy etapy.\nOczyszczanie. Zmyj makijaż i dodatkowo potraktuj skórę mydłem dla dzieci.\nGotowanie na parze. Zafunduj swojej twarzy kąpiel parową, pochylając się nad pojemnikiem z gorącą herbatą ziołową. Do skóry suchej użyj lipy, płatków róży i rumianku. Tłusty naskórek dobrze reaguje na korę dębu i ziele dziurawca. Babka, nagietek i liście maliny są odpowiednie dla problematycznej skóry właściwej..\nCzyszczenie mechaniczne. Użyj delikatnego peelingu, aby usunąć martwe komórki skóry, które mogą zakłócać działanie drożdży.\n10 wskazówek, jak osiągnąć wyraźny efekt\nJeśli chcesz maksymalnie wykorzystać swoją maseczkę drożdżową, w recenzjach kosmetyczek i zwykłych kobiet znajdziesz mnóstwo zaleceń. Zastosuj dziesięć podstawowych wskazówek.\nWłaściwa woda. Aby proces fermentacji przebiegał szybciej, drożdże należy zalać ciepłym płynem, ale nie wrzącą wodą, w przeciwnym razie pożyteczne grzyby zginą. Lepiej używać wody filtrowanej, butelkowanej lub osiadłej.\nWymieszaj ciasto. W przeciwnym razie mogą tworzyć się grudki..\nUkończ kurs. Aby uzyskać wyraźny i trwały efekt, musisz przejść 10-15 procedur. W zależności od rodzaju naskórka i nasilenia problemu maseczkę wykonuje się raz lub dwa razy w tygodniu..\nCzas narażenia. Żywotna aktywność grzybów trwa około 15 minut - to optymalny czas trwania zabiegu. Później maska na twarzy może zacząć twardnieć, co znacznie utrudni jej zdjęcie..\nUmyj twarz zimną wodą. Wysokie temperatury mogą obciążać skórę.\nUżyj świeżego produktu. Nie ma potrzeby przygotowywania maski do przyszłego użytku, ponieważ działanie grzybów jest krótkotrwałe.\nPosłuchaj swojej skóry. Jeśli poczujesz pieczenie, swędzenie lub inny dyskomfort, natychmiast zmyj maskę.\nUżyj świeżych drożdży. Maska na twarz z suchymi drożdżami będzie mniej skuteczna, ponieważ proszek jest poddawany obróbce cieplnej..\nPozwól swojej skórze odpocząć. Nie używaj makijażu w dniu zabiegu.\nZrelaksować się. Podczas zabiegu nie należy obciążać mięśni twarzy. Dlatego lepiej jest go prowadzić w pozycji leżącej, bez rozmowy..\nDrożdże to coś więcej niż tylko domowy wypiekany składnik. To „bomba witaminowa”, dzięki której skóra ulega dosłownej przemianie, niezależnie od jej rodzaju. Drożdżowa maska do twarzy na zmarszczki, tłusty połysk, złuszczanie, trądzik i inne dolegliwości wykazuje doskonałe efekty tam, gdzie profesjonalne kosmetyki mogą być bezsilne.\n„Nigdy więcej rozszerzonych porów i stanów zapalnych” - recenzje dziewczyn o kosmetykach drożdżowych\nBardzo lubię maskę na bazie drożdży, miodu i oliwy z oliwek. Dzięki jego zastosowaniu wygładziły się zmarszczki mimiczne i poprawiła się cera..\nMiałam trądzik i lekarz przepisał mi maseczkę drożdżakową jako dodatek do mojej kompleksowej kuracji. Wynik jest oczywisty. Po 3-4 zabiegach skóra twarzy staje się miękka i gładka. Nadal robię sobie takie maski, jestem zadowolony z efektu.\nZa to, co kocham maseczki drożdżowe - są zawsze dostępne, drożdże są w kuchni każdej gospodyni domowej. Takie maski są łatwe do przygotowania, a wynik cieszy właściciela każdej skóry. Mam mieszany typ cery, więc wykonuję najbardziej podstawową maseczkę - rozcieńczam drożdże przegotowaną wodą i kroplą soku z cytryny. Maseczka jest papkowata i łatwa do nałożenia na twarz. Położyłem to na twarzy. Zmywam po 20 minutach - skóra jest świeża, czysta, gładka. Brak rozszerzonych porów i stanów zapalnych. Pamiętaj, aby wytrzeć twarz tonikiem.\nUwielbiam różne maski na twarz i często je robię. Wiele razy wytwarzano również drożdże. Efekt jest wyraźnie widoczny. Moja skóra jest tłusta w strefie T, moje pory są rozszerzone, są stany zapalne. Po masce drożdżowej pory zwężają się, usuwa połysk. Skóra staje się matowa i wygląda na odświeżoną. Przed nałożeniem muszę odparować twarz wywar z ziół, rumianek mi pasuje. Jedyne, co mi się nie podoba w masce drożdżowej, to zapach. Ale całkiem możliwe jest pogodzenie się z nim, ponieważ wyniki nie zawodzą.\nMam problemową skórę, która okresowo ulega stanom zapalnym. Użyłam kosmetyków leczniczych, co zaowocowało większym peelingiem. Maska drożdżowa z kefirem pomogła odblokować pory, zmniejszyć ich wygląd i poprawić ogólną kondycję skóry.\nAby zachować piękno przez wiele lat, wymagana jest szczególna pielęgnacja skóry. Maseczka drożdżowa to bardzo silny środek, który pomaga rozwiązać wiele problemów: suchość skóry, zmarszczki, przebarwienia. Opowiemy o skutecznych przepisach na maseczki drożdżowe.\nPrzepisy na maseczki drożdżowe dla skóry tłustej\nNajczęściej dziewczęta z cerą tłustą skarżą się na nadmierny połysk twarzy, czerwone plamy i wysypki (trądzik, zaskórniki czy pryszcze).\n# 1: Uniwersalna maska kefirowo-drożdżowa do włosów i skóry twarzy pomoże nam uporać się z tymi niedoskonałościami skóry właściwej.\nWymieszaj dwie łyżki świeżych drożdży z łyżką kefiru, aby uzyskać gęstą papkowatą mieszankę. Nałóż delikatnymi okrężnymi ruchami na skórę właściwą i pozostaw na pół godziny. Mieszanka pomoże uporać się z nadmierną produkcją sebum i odblokuje pory. W ten sam sposób wykonana jest maseczka śmietanowa, właściwości i działanie praktycznie nie odbiegają od powyższej receptury.\n# 2: maska bananowa.\nOprócz zabiegów oczyszczających należy również odpowiednio nawilżyć skórę mieszaną, ponieważ jak to często bywa, skrzydełka nosa i brody błyszczą, a skóra na policzkach wręcz przeciwnie, z powodu przesuszenia mocno ciągnie. W takim przypadku należy wziąć jeden owoc banana, obrać go i rozgnieść w puree ziemniaczanym wraz z łyżką aktywnych drożdży. Wymieszaj z dwiema łyżkami oliwy z oliwek i nałóż na twarz. Trzymamy pół godziny.\n# 3: Dla dziewczynek z bladą skórą problemową maseczka drożdżowa z grejpfrutem będzie tylko zbawieniem.\nAlternatywnie możesz wziąć dowolne cytrusy. Oczyszczamy owoce, zagniatamy na owsiankę, dodajemy łyżkę drożdży, wcześniej rozcieńczonych wodą, mieszamy. Nałożyć na skórę właściwą i pozostawić na 20-30 minut.\n# 4: Drożdże z maseczkami mlecznymi są świetne dla skóry mieszanej.\nRozbij drożdże na małe kawałki i rozpuść w ciepłym mleku. Ciecz powinna mieć około 37 stopni. Po uzyskanej masie nałóż na twarz i pozostaw na pół godziny. Ta mieszanka jest również korzystna dla organizmu, jeśli cierpisz na trądzik na plecach lub pośladkach..\n# 5: Aby uzyskać ziemistą cerę, połącz startą marchewkę, oliwę z oliwek i pół łyżki drożdży.\nTa odżywcza mieszanka jest często używana jako domowy samoopalacz i działa przez 20 minut..\nWideo: Domowa maska drożdżowa\nSuchą skórę traktujemy drożdżami\n# 6: Nawilżająca maska drożdżowa z kapustą.\nPokrój kapustę na małą sałatkę i wymieszaj z posiekanymi drożdżami, dodaj do owsianki olejki eteryczne, ponownie wymieszaj. Nie powinno być grudek. Nałóż tę papkowatą mieszankę na twarz.\n# 7: Maska z ubitym jajkiem, drożdżami i startym jabłkiem.\nWiele środków na suchą skórę właściwą jest wytwarzanych na bazie żółtka jaja i nie bez powodu, ponieważ zawiera naturalne przeciwutleniacze, które usuwają szkodliwe substancje z organizmu i oczyszczają skórę właściwą. Dokładnie wymieszaj składniki i smaruj skórę przez 20 minut. Działa nie tylko nawilżająco, ale i przeciwstarzeniowo. Jeśli będziesz go używać regularnie, po dwóch tygodniach drobne zmarszczki znikną..\n# 8: W przypadku skóry starzejącej się z przesuszeniem należy wykonać maseczki z kultur twarogu i drożdży.\nPomogą szybko złagodzić podrażnienia i wyeliminować ślady spierzchnięcia. Zagnieść sfermentowany produkt mleczny, przesiać i wymieszać z łyżką podgrzanego miodu kwiatowego, do produktu dodać drożdże, które wcześniej rozcieńczono w łyżce mleka. Taki przepis nie tylko nawilży twarz, ale także wybieli ją. Trzymaj przez pół godziny.\n# 9: Drożdżowa maseczka przeciwzmarszczkowa działa cuda, fora nie pozwolą ci kłamać - to jeden z najskuteczniejszych sposobów na odmłodzenie bez operacji. Jedyną zasadą jest regularne stosowanie.\npół paczki aktywnych drożdży;\ndwie łyżki mąki żytniej (w razie potrzeby można ją zastąpić płatkami owsianymi);\ntrzy łyżki ciepłego domowego mleka.\nWszystkie składniki mieszamy i doprowadzamy do jednorodnej masy, pozostawiamy na noc do spęcznienia. A rano nakładamy powstałe ciasto na twarz. Czekamy, aż wyschnie i zmyjemy ciepłą wodą.\n# 10: Mieszanka drożdży i soku z cytryny.\nWarto również założyć maseczki na szyję, ponieważ zmarszczki na tej części ciała mogą dawać wiek nawet przy idealnej twarzy. Podgrzej środki do temperatury 36-40 stopni, dobrze wymieszaj i nałóż gąbką na problematyczne partie ciała. Pozostaw do wyschnięcia, a następnie wytrzyj mokrym zimnym wacikiem.\n# 11: Maseczki przeciwtrądzikowe przeciw trądzikowi.\nW wieku 40+ pojawiają się również wysypki. Drożdże zmielić (pół opakowania), dwie łyżki cukru pudru i miód w łyżce ciepłego mleka. Nałóż powstałą mieszankę na twarz delikatnymi ruchami. Ta oczyszczająca mieszanka nada skórze piękny matowy kolor, bez zaskórników.\nPrzepisy ludowe są dobre, jeśli wiesz dokładnie, jak ich używać..\n5 zasad piękna, jak zrobić maseczki na twarz z drożdży:\nPamiętaj, aby sprawdzić datę ważności produktu;\nNałóż miksturę na oczyszczoną twarz;\nPomimo tego, że zaleca się stosowanie tylko naturalnych drożdży, do czyszczenia nadają się również suche drożdże;\nKosmetyki na bazie drożdży mogą powodować alergie, więc koniecznie wykonaj wstępny test;\nDla skóry normalnej i suchej dopuszcza się codzienne stosowanie preparatu, a dla skóry dojrzałej lub wrażliwej raz na trzy dni.\nPomimo całej przydatności białek i witaminy B, pozytywnych recenzji i szybkich rezultatów, drożdżowe maski na twarz mają swoje przeciwwskazania:\nnie można nakładać na uszkodzoną skórę (poparzoną lub po laserowej renowacji);\nnie zaleca się stosowania przy chorobach grzybiczych lub zakaźnych skóry właściwej (porosty, opryszczka itp.);\njeśli masa spala skórę, a po niej pojawiają się wysypki i zaczerwienienia - jest to pewna oznaka alergii, natychmiast przestań używać, spłucz dotknięty obszar ciepłym mlekiem lub wywar z rumianku.\nKorzyści, jakie maska drożdżowa przynosi skórze, są niezaprzeczalne. To, jaki efekt zostanie uzyskany, zależy tylko od tego, jak często to narzędzie jest używane. Każda z powyższych masek będzie działać zarówno na włosy, jak i na ciało, wystarczy trochę zwiększyć proporcje. Kosmetyki ludowe pomagają rozwiązać wiele problemów bez użycia drogich produktów i skalpeli, najważniejsze jest prawidłowe ich użycie.\nJak maski drożdżowe pomagają w walce ze zmarszczkami?\nDrożdże to wyjątkowy produkt, który oprócz tradycyjnego zastosowania w kulinarnym wypieku, może być stosowany w maseczkach przeciw zmarszczkom i niedoskonałościom skóry, które można łatwo przygotować samodzielnie.\nDrożdżowe maski przeciwzmarszczkowe są tanie, proste, niedrogie i świetne po aplikacji!\nJak drożdże walczą ze zmarszczkami\nDrożdże to produkt naturalny, rodzaj jednokomórkowych grzybów, mikroorganizmów, dzięki którym następuje przemiana skóry. Grzyby drożdżakowe dostając się na naskórek zaczynają być aktywne, odżywiając się produktami gruczołów łojowych w porach, wydzielają enzymy produkujące kolagen, powodując wygładzenie i redukcję zmarszczek.\nNiezaprzeczalne zalety maseczek drożdżowych\nWitaminy, aminokwasy, minerały i inne przydatne składniki zawarte w drożdżach mają kompleksowe działanie odmładzające, oczyszczające, antybakteryjne, wnikając głęboko odżywiają komórki skóry, nawilżają, poprawiają krążenie, napinają kontur twarzy.\nOdpowiedni dla prawie każdego i stanowi doskonałą alternatywę dla wizyty w salonie kosmetycznym i drogich zabiegów.\nProste i nieskomplikowane zasady\nPrzed użyciem masek z drożdżami w domu musisz:\njak najdokładniej określ swój typ skóry;\nwybierz maskę, w zależności od pożądanego rezultatu;\nprzeczytaj zasady gotowania;\nMaseczki drożdżowe polecane są nie tylko jako działanie odmładzające, ale także mogą rozwiązać wiele problemów w zależności od rodzaju skóry:\nprzy cerze tłustej zmniejsza się ilość wytwarzanego sebum, pory zwężają się, zmniejsza się ilość zaskórników, skóra staje się matowa;\nz suchą skórą w połączeniu z innymi dodatkowymi składnikami - odżywianie i nawilżanie skóry;\ngdy blada, matowa - wyrównuje się koloryt i ukojenie skóry, poprawia się cera;\nze skórą problematyczną, zmniejsza się stan zapalny, zmniejsza się plamy trądzikowe;\nprzy starzejącej się skórze odbudowuje się komórki naskórka, zmarszczki ulegają spłyceniu i wygładzeniu, zwiększa się elastyczność.\nZasady tworzenia masek drożdżowych\nNajlepiej jest wybierać zwykłe żywe drożdże prasowane lub drożdże piwne. Suche drożdże są odradzane, ponieważ mogą nie być skuteczne.\nZwykłe drożdże w wymaganej ilości należy najpierw pokruszyć, następnie dodać ciepłą wodę lub mleko w zależności od przepisu i mieszać do powstania kleiku, nie zalać wrzątkiem, aby nie straciły swoich dobroczynnych właściwości.\nDo hodowli drożdży lepiej jest używać wody mineralnej bez gazu lub wody oczyszczonej. Rozpuszczone drożdże należy pozostawić do fermentacji przez godzinę. Dokładnie wymieszaj zarówno podczas gotowania, jak i podczas parzenia, aby nie powstały grudki. Płynne drożdże piwne można od razu dodać do maseczek, nie wymagają one dodatkowego przygotowania.\nAby osiągnąć najlepszy wynik, musisz przestrzegać kilku zasad:\nNależy używać tylko świeżych składników.\nMaskę należy nałożyć bezpośrednio po przygotowaniu. Nie zaleca się przechowywania go w lodówce i używania następnego dnia, gdyż nie da to pożądanego efektu.\nPrzed nałożeniem wskazane jest oczyszczenie i odparowanie twarzy, aby składniki aktywne działały jak najgłębiej na skórę, dobrze jest wmasować.\nCzas ekspozycji nie powinien przekraczać dwudziestu minut..\nJeśli wystąpi dyskomfort, taki jak swędzenie lub pieczenie, maskę należy natychmiast zmyć ciepłą wodą.\nDo płukania zaleca się używanie na przemian ciepłej i zimnej wody.\nPo zabiegu koniecznie użyj kremu nawilżającego..\nZaleca się stosowanie zabiegów na kursie przez miesiąc nie więcej niż dwa razy w tygodniu.\nNie używaj kosmetyków dekoracyjnych przez dwie godziny po nałożeniu maski.\nZmieniaj różne maski pielęgnacyjne, aby utrzymać uzależnienie przy życiu.\nPomimo niezaprzeczalnych zalet masek drożdżowych istnieje szereg przeciwwskazań:\nmożliwa jest indywidualna nietolerancja;\npieprzyki, brodawczaki, nowotwory;\nDrożdżowe maseczki do twarzy na zmarszczki - przepisy kulinarne\nPrzepisy na maseczki drożdżowe są proste w składzie, ale bardzo skuteczne..\nW pierwszym etapie należy rozcieńczyć drożdże wodą, mlekiem lub kefirem w zależności od przepisu i pozostawić mieszaninę do fermentacji na około godzinę. W drugim etapie dodaje się dodatkowe składniki, w zależności od pożądanego rezultatu. Optymalny czas naświetlania maski to 15 minut.\nAby uzyskać efekt odmładzający, należy rozcieńczyć drożdże (1 łyżka stołowa) w ciepłym mleku (1 łyżka), zamieszać, odstawić na godzinę. Następnie do bazy drożdżowej dodać jedno białko i jedną łyżkę miodu, wymieszać i nakładać na twarz przez 15-20 minut.\nMaska do głębokich zmarszczek\nAby wyeliminować głębokie zmarszczki, jako dodatkowe składniki dodaje się miód (3 łyżki stołowe) i oliwę z oliwek (1 łyżka stołowa). Najpierw należy przygotować bazę drożdżową, ponieważ te drożdże (1 łyżka stołowa) należy namoczyć w takiej samej ilości ciepłego mleka, następnie dodać dodatkowe składniki i wymieszać. Nakładać na twarz w następujący sposób: najpierw jedną warstwę, następnie, gdy lekko wyschnie, nałóż drugą warstwę, odczekaj 15 minut i spłucz wodą.\nMaska na zmarszczki pod oczami\nAby zlikwidować zmarszczki wokół oczu, potrzebne są tylko dwa składniki: mleko i drożdże. Wlej mleko (1 łyżeczka) na jedną łyżkę prasowanych drożdży, pozwól mu fermentować. zamieszaj, a następnie nałóż mieszaninę na okolice oczu.\nMaska do skóry starzejącej się\nBardzo prosta, ale dość skuteczna maska z dodatkiem ogórka. Do przygotowanej mieszanki drożdżowej dodaj sok wyciśnięty z jednego ogórka, wymieszaj, a następnie nałóż na twarz.\nJeśli chcesz nie tylko pozbyć się zmarszczek, ale także uzyskać piękną cerę i ujędrnić owal twarzy, jako dodatkowe składniki dodaj śmietanę (2 łyżki) dyni (40 gram) i płatki owsiane (2 łyżki). Aby to zrobić, musisz najpierw zagotować i ubić dynię blenderem. Drożdże należy rozcieńczyć w śmietanie i pozostawić do fermentacji, następnie dodać dodatkowe składniki i wymieszać.\nBędziesz potrzebował kwaśnej śmietany jako dodatkowego składnika. Aby to zrobić, dodaj łyżkę kwaśnej śmietany do bazy drożdżowej, wymieszaj i nałóż na twarz. Po upływie czasu ekspozycji maskę należy najpierw lekko zwilżyć ciepłą wodą, a następnie zmyć. Latem jako dodatkowy składnik można dodać miąższ jednego dojrzałego pomidora. Likopen wchodzący w skład pomidora dobrze chroni skórę przed szkodliwym działaniem słońca.\nW przypadku skóry suchej oprócz działania odmładzającego bardzo ważne jest nawilżenie, dlatego jako dodatkowe składniki należy dodać miód lub aloes. Drożdże najlepiej rozcieńczyć śmietaną. czy możesz użyć kefiru.\nopcja: drożdże tłoczone, żółtko jednego jajka, łyżka miodu.\nopcja: jedna łyżka płynnych drożdży piwnych, 1 łyżeczka soku z aloesu.\nZa pomocą maseczek drożdżowych możesz zatrzymać czas i zapobiec przedwczesnemu starzeniu się. Dzięki wspólnym składnikom dostępnym w każdym domu możesz wyglądać młodo i atrakcyjnie bez konieczności wykonywania operacji plastycznych..\nMaska drożdżowa do twarzy - przywraca starzejącą się skórę\nWiększość ludzi kojarzy drożdże z wypiekami, ale ten produkt jest często używany do celów kosmetycznych. Maska drożdżowa to doskonały produkt do pielęgnacji skóry, który pomaga pozbyć się zmarszczek, zredukować pigmentację, poprawić strukturę i kolor skóry właściwej.\nPrzed użyciem samodzielnie wykonanej kompozycji należy dowiedzieć się, który produkt nadaje się do mieszania maseczek, czy istnieją przeciwwskazania do stosowania takich mieszanek, możliwe skutki uboczne i składniki pomocnicze ze względu na rodzaj naskórka.\nPrzydatne właściwości maseczek drożdżowych\nMaska drożdżowa ma następujące korzystne właściwości:\nNormalizuje bilans wodny.\nPrzywraca jędrność i poprawia koloryt skóry.\nAktywuje proces odmładzania i produkcji kolagenu.\nZapobiega pojawianiu się trądziku.\nEliminuje nadmiar sebum i stany zapalne.\nWitaminy nadają kompozycji właściwości tonizujące, nawilżające, przeciwzapalne i wysuszające.\nKtóre drożdże są odpowiednie\nNajlepszą maseczkę można wykonać ze świeżego lub prasowanego produktu - składa się z kompleksu witamin i minerałów, które aktywują procesy regeneracyjne w komórkach skóry właściwej. Przygotowanie środka czyszczącego przeprowadza się tuż przed zabiegiem..\nNie zaleca się wykonywania mieszanek na twarz z suchych drożdży - charakteryzują się niską aktywnością i minimalnym efektem przeciwstarzeniowym.\nZalecenia dotyczące stosowania drożdży do oczyszczania twarzy:\nczerwone plamy lub ciężka bladość.\nMaska drożdżowa jest przeciwwskazana, jeśli masz:\nobecność otwartych ran na twarzy;\nNiedawne czyszczenie chemiczne lub odnawianie powierzchni laserem\nMaskę drożdżową nakłada się na twarz dopiero po wykonaniu testu reakcji alergicznej. Aby to zrobić, niewielką ilość mieszanki rozprowadza się na nadgarstku - jeśli po 20-30 minutach nie ma pieczenia, obrzęku ani swędzenia, kompozycję można nałożyć.\nMaseczki drożdżowe do pielęgnacji i poprawy skóry twarzy dobierane są z uwzględnieniem rodzaju naskórka i istniejących problemów.\nNieprawidłowo dobrane składniki mogą powodować pojawienie się wyraźnego zaczerwienienia, obrzęku lub wysypki. Jeśli podczas zabiegu odczuwasz silny dyskomfort, musisz natychmiast zmyć kompozycję i potraktować twarz kremem leczniczym. Nowy preparat najlepiej dobierać z dermatologiem.\nAby zminimalizować ryzyko skutków ubocznych, maseczki drożdżakowe usuwa się z twarzy nie później niż 25-30 minut po aplikacji.\nJeśli mieszanina pozostanie na naskórku przez dłuższy czas, zamieni się w gęstą, zestaloną powłokę. Usunięcie go może zranić skórę, co zwiększa ryzyko infekcji i rozprzestrzeniania się procesu zapalnego.\nNajlepsze przepisy na maski w domu\nDo 1 st. l. drożdże dodaj 2 łyżki. l. świeży sok owocowy lub jagodowy. Powstałą mieszaninę lekko odparuj, potraktuj skórę właściwą, spłucz pozostałości po 15 minutach. Najlepiej używać soku jabłkowego, melona, arbuza lub wiśni.\nPołącz 10 g drożdży z 1 łyżką. l. miąższ z awokado. Dodaj 1 łyżeczkę. śmietana i 3-4 krople olejku pomarańczowego. Traktuj twarz miksturą, umyj po 25 minutach.\nPołącz 1 st. l. drożdże i oliwę z oliwek, dodać 1 łyżeczkę. tłusta śmietana i żółtko jaja. Po kwadransie zmyj kompozycję wywarkiem ziołowym - najlepiej nadaje się lipa. Skład ma działanie przeciwzapalne i odżywcze.\nposiekać widelcem 15 g sprasowanych drożdży;\ndodaj 1 łyżkę do powstałego proszku. l. nadtlenek wodoru;\nmieszać, aż wszystkie ziarna się rozpuszczą.\nRozprowadź miksturę równomiernie na twarzy, spłucz po 15–20 minutach. Ta maska z nadtlenkiem drożdżowym w kompresji jest idealna do oczyszczania skóry tłustej ze zmarszczek, stanów zapalnych, trądziku i głębokich zanieczyszczeń..\nInne przepisy na maseczki do oczyszczania skóry mieszanej twarzy z drożdżami:\nDo 1 st. l. posiekane drożdże dodać 2 łyżki. l. oliwa z oliwek i 1 łyżka. l. otręby pszenne.\nWlej 10 g drożdży 2 łyżki. l. ciepłe mleko. Dobrze wymieszaj i dodaj 2-3 krople jojoby lub oliwy z oliwek.\nPołącz 1 łyżkę. l. drożdże z 2 łyżkami. l. olejek migdałowy.\nUgotuj 20-30 g dyni, zmiel ją z 2 łyżkami. l. mleko. Weź 1 łyżkę. l. przecier mleczno-dyniowy, dodać 2 łyżki. l. drożdże mieszać do uzyskania wymaganej konsystencji.\nOpisane maski drożdżowe zmywa się po 10-15 minutach, a następnie na twarz nakłada się krem odżywczy lub nawilżający. Już po 2-3 zabiegach zmniejszy się wydzielanie tłuszczu podskórnego na czole i nosie, twarz nabierze zdrowego, promiennego wyglądu.\nDla skóry starzejącej się\nPrzepis na maskę drożdżową do walki z przedwczesnym starzeniem się twarzy:\nDo 1 st. l. wlać drożdże 3 łyżki. l. podgrzane mleko.\nWlej 3 łyżeczki do głównej kompozycji. skrobia ziemniaczana.\nDodaj 1 łyżkę. l. kochanie, dobrze wymieszaj wszystkie składniki.\nNałożyć równą warstwę, zmyć po 20 minutach. Aby uzyskać maksymalny efekt, zabieg należy wykonywać 2 razy w tygodniu przez 3 tygodnie.\nPoniższy przepis pomoże na trądzik na twarzy:\nDo 1 st. l. drożdże w małych porcjach dodać 2 łyżki. l. woda mineralna lub kefir.\nUmieść w ciepłym i ciemnym miejscu na pół godziny.\nRozprowadź lekko sfermentowaną mieszankę na skórze właściwej, pozostałości usuń po 15 minutach. Powtarzaj procedurę raz na 5-7 dni przez 2 miesiące.\nDo skóry bladej lub ziemistej\nPrzepisy na wieczorne maseczki drożdżowe do cery:\nPołącz 1 łyżeczkę. drożdże, oliwa z oliwek, ciepłe mleko i miód.\nWymieszaj drożdże z oliwą z oliwek i surową miazgą marchwi w stosunku 1: 1: 1.\nZmiel 1 łyżeczkę tak mocno, jak to możliwe. cukier lub zastąpić go proszkiem. Rozcieńczyć 1 łyżeczkę. drożdże 1 łyżka. l. ciepłe mleko, dodaj słodki piasek i zamieszaj.\nRozcieńczyć 1 łyżkę. l. drożdże 2 łyżki. l. ciepła woda. Dodaj 1 łyżkę. l. sok z cytryny, mieszaj, aż wszystkie ziarna się rozpuszczą.\nMieszanki nakłada się na twarz szczoteczką kosmetyczną i po 10-15 minutach zmywa ciepłą wodą.\nZe zmarszczek wokół oczu\nWyciśnij sok z 1 małego ogórka, dodaj do niego 1 łyżeczkę. drożdże i trochę miodu. W powstałej masie zwilżyć chusteczki kosmetyczne, nałożyć pod oczy na 10 minut.\nTa maska drożdżowa poprawia ukrwienie i aktywuje naturalną produkcję kolagenu - napina wrażliwą skórę pod oczami, niweluje suchość i zmniejsza widoczność zmarszczek..\nDodaj 3 łyżki do 30 g drożdży. l. woda.\nWsyp 20 g mąki żytniej lub pełnoziarnistej.\nDodaj 3-4 krople oliwy z oliwek lub witaminy E..\nGotowy produkt parzyć przez 15 minut.\nNałóż równomiernie na twarz, spłucz po 15–20 minutach, nałóż na skórę krem odżywczy. Kompozycja przywróci elastyczność, wyrówna ulgę i zmniejszy liczbę zmarszczek.\n50 ml soku z cebuli zalać 10 g drożdży piwnych. Dodaj 1 łyżeczkę. miód, wymieszaj i rozprowadź na skórze. Zmyć po 7-10 minutach.\nRozcieńczyć 1 łyżeczkę. drożdże w 1 łyżce. l. ciepła woda. Dodaj 1 łyżkę. l. śmietana, 3 krople witamin A i E, dokładnie wymieszać, nanieść pędzelkiem kosmetycznym na naskórek, pozostałości spłukać po 20 minutach.\nWlej 1 łyżkę do 15 g drożdży. l. ciepłe mleko. Odstaw na 15 minut, a następnie dodaj 1 łyżeczkę. miód i 1 kapsułka oleju rybnego. Trzymaj twarz przez 15 minut, a następnie umyj ciepłą wodą.\nZmiel 1 średniej wielkości liść kapusty za pomocą blendera, wyciśnij sok i lekko podgrzej. Dodaj 1 łyżeczkę do soku warzywnego. miód i drożdże. W gotowej mieszance zwilż kawałek gazy, nałóż na twarz na 10-15 minut.\nAby uniknąć negatywnych konsekwencji podczas robienia i używania maseczek drożdżowych do pielęgnacji twarzy, należy przestrzegać kilku zasad:\nNałóż miksturę na oczyszczoną i parzoną skórę właściwą - w tym celu stosuje się wywary ziołowe i zwykłą wodę.\nWymieszaj drożdże z lekko podgrzaną wodą - gotowa masa powinna przypominać tłustą śmietanę. Nie można używać wrzącej wody - zniszczy ona dobroczynne grzyby, które tworzą produkt.\nZmywając twarz, na przemian ciepłą wodę z zimną wodą..\nNajlepiej nałożyć na maskę wilgotną szmatkę, aby spowolnić proces schnięcia. Pod koniec zabiegu użyj kremu nawilżającego, aby utrwalić wynik..\nŻywe drożdże dają doskonałe produkty kosmetyczne przeciwdziałające efektom starzenia, które są odpowiednie dla każdego rodzaju skóry właściwej. Ich regularne stosowanie pomoże Ci samodzielnie pozbyć się istniejących problemów i zachować zdrową, piękną skórę na długie lata.\nŚredni czas trwania kuracji maskami drożdżowymi to kilka miesięcy. Dla wzmocnienia efektu zaleca się powtórzenie zabiegów kosmetycznych po 2-3 miesiącach..\nPoprawa Proste i skuteczne: spłukiwanie włosów wywarem z pokrzywy\nPoprawa Dlaczego maska do włosów suchych w domu jest dobra? Przepisy, które dają szybkie efekty i nie wymagają długiego starzenia\nAkcesoria Plecionka na krótkie włosy: 58 niesamowitych pomysłów!\nTrwała ondulacja Wybór lokówki do kręcenia włosów z dużymi lokami\nAkcesoria Maski kefirowe do rozjaśniania włosów i ich działanie\nFryzury Nagietek do włosów\nPoprawa Henna i basma do włosów. Różnice, aplikacja, korzyści dla włosów, zasady mieszania.\nTrwała ondulacja Woda Chemerichnaya\nFryzury Jakie olejki eteryczne stosować na wypadanie włosów\nChleb żytni na włosy: 8 najlepszych i skutecznych masek


Strona główna > Wyglądaj zdrowo > Zdrowie a uroda > Sklep naturalny - online\nŚwietne peeling o naturalnym składzie ma sklep E-naturalne (e-naturalne.pl). Ich mogę polecić. Najlepsze efekty widzę po peelingu z ananasem i papają, mi i mojej skórze najbardziej podchodzi. I też sam zapach jest bardzo przyjemny, zresztą tak samo jak i konsystencja. Polecam sklep, mają duży wybór, można coś dla siebie znaleźć i pod swoją konkretną cerę.


Samorządowcy podsumowali inwestycje zakończone w 2015 roku - Olsztyniak.pl\nUruchomienie nowego środka transportu – tramwajów w Olsztynie, budowa Term Warmińskich i lotniska w Szymanach to duże inwestycje zakończone w 2015 r. na Warmii i Mazurach. Powstałe dzięki unijnym dotacjom pobudzą gospodarkę regionu – oceniają samorządowcy.\nMarszałek woj. warmińsko-mazurskiego Gustaw Brzezin poinformował, że wartość inwestycji z unijnej perspektywy 2007-2013 – Regionalnego Programu Operacyjnego i Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki – to ponad 9,3 mld zł, z czego dofinansowanie wyniosło ponad 6 mld zł. Region skorzystał też z programów krajowych, takich jak Program Rozwoju Obszarów Wiejskich, Program Rozwoju Polski Wschodniej czy Innowacyjna Gospodarka.\nW Olsztynie w 2015 r. zakończyły się dwie duże inwestycje mające znaczenie nie tylko dla mieszkańców stolicy Warmii i Mazur, ale całego regionu. Chodzi o wybudowanie od podstaw linii tramwajowych i wprowadzenie nowego środka komunikacji zbiorowej oraz otwarcie Zakładu Unieszkodliwiania Odpadów Komunalnych. Wartość “projektu tramwajowego” według resortu infrastruktury i rozwoju to 497 mln zł, z czego dofinansowanie z UE wyniesie ponad 350 mln zł. Oddany w październiku do użytku Zakład Unieszkodliwiania Odpadów Komunalnych, którego budowa i wyposażenie kosztowało 160 mln zł, ma służyć mieszkańcom niemal 40 gmin Warmii i Mazur.\nKoszt ich budowy szacowany jest na ok. 100 mln zł, dofinansowanie z UE wyniosło 85 proc. Poza kompleksem całorocznych basenów, wykorzystującym wody termalne, powstała kotłownia, sauny i sale konferencyjne, “wioska wakacyjna” z ponad 30 domkami wypoczynkowymi, centrum aktywności z placami zabaw, boiskami, parkiem linowym i ścianką wspinaczkową oraz tereny zielone.\nInwestycja wzbudza kontrowersje, ponieważ woda zasilająca baseny ma temperaturę 20,7 st. C i wymaga podgrzewania. Z tego powodu niektóre media – w tym niemiecki “Der Spiegel” – umieściły projekt “zimnych term” na liście “euroabsurdów”. Samorządowcy z Lidzbarka Warmińskiego przekonują jednak, że termy pobudzą gospodarkę miasta i powiatu. Bezrobocie wynosi w powiecie lidzbarskim 21 proc. Operator term zobowiązał się do zatrudnienia co najmniej 56 osób.\nPrevious Od dziś olsztyńskie autobusy mają nową numerację\nNext Kolejna awaria tramwajowa w Olsztynie


Kampania Google AdWords | Strony internetowe, sklepy, reklama AdWords Białystok\nDlaczego kampanie w Google AdWords warto powierzyć specjalistom\nPrzede wszystkim należy zdać sobie sprawę, że kampanie PPC (Pay per click) jakie oferuje Google AdWords nie polegają na przypadkowym doborze słów oraz dodaniu opisu linka sponsorowanego. Do wyboru najlepszych słów służą wyspecjalizowane do tego narzędzia, które oferuje Google. Dlaczego mamy zgadywać i przypuszczać czego klienci szukają, skoro możemy to zmierzyć i oszacować dosyć dokładnie. Jednak ten etap klienci coraz częściej zostawiają zewnętrznym firmom. Ale co dalej? Ciągły nadzór nad kampanią – z ust klientów pada stwierdzenie: Skoro stworzono mi dobrą kampanię to wystarczy ją już tylko kontrolować. Całą sprawę jednak komplikuje ograniczony budżet i duże oczekiwania.\nZadania jakie wykonuje się w trakcie prowadzenia kampanii\nCelem firm i osób prowadzących kampanie SEM jest ograniczanie wydatków, zwiększenie konwersji i skuteczności reklam. Aby to osiągnąć stale należy wykonywać wiele czynności:\nCiągłe zarządzanie stawkami za kliknięcie\nOptymalizacja istniejących i tworzenie nowych linków sponsorowanych\nWyszukiwanie, dodawanie nowych coraz precyzyjniejszych słów kluczowych\nPoszukiwanie nowych fraz kluczowych (wydłużanie „długiego ogona”)\nTworzenie, analizowanie, mierzenie konwersji\nPrzeglądanie i analizowanie statystyk, szukanie słabych punktów\nTesty różnych wersji stron i linków sponsorowanych\nWykrywanie i raportowanie fałszywych kliknięć\nAby zmaksymalizować skuteczność kampanii, muszą być one cały czas udoskonalane. Tylko ciągły proces testowania, mierzenia i optymalizowania pozwoli zachować skuteczność kampanii PPC przy odpowiednim budżecie.\nW Google AdWords nie przepłacasz\nPłacisz jedynie za każdą interakcję z Twoją reklamą. W zależności od ustalonych celów marketingowych, opłaty są rozliczane na podstawie kliknięć w reklamę lub za każde 1000 wyświetleń. Dla każdej kampanii AdWords ustalasz budżet, który nigdy nie zostanie przekroczony.\nJuż po kilku minutach Twoje reklamy są w stanie pojawiać się na wysokich pozycjach w wyszukiwaniach Google (wyniki nieorganiczne), wyświetlając reklamę potencjalnym klientom. Twoja reklama będzie kierowana do ściśle określonej grupy odbiorców, dzięki czemu szanse na zainteresowanie produktem czy usługą są wysokie.\nW odróżnieniu od tradycyjnych reklam m.in. w prasie, radiu czy telewizji, posiadasz pełną kontrolę nad statystykami skuteczności kampanii AdWords. W każdej chwili masz dostęp do statystyk, dzięki czemu istnieje możliwość optymalizowania reklam w czasie rzeczywistym, aby jeszcze skuteczniej trafiać do potencjalnych klientów oraz obniżać koszty prowadzonej kampanii.\nPrzy odpowiednio prowadzonej kampanii w Google AdWords możesz konkurować z najlepszymi w swojej branży.\nPokaż nam jak jak chcesz się zareklamować\nTytuł twojej witryny\nResponsywne strony internetowe. Chcesz utworzyć stronę internetową, a może chcesz unowocześnić obecną? To oferta skierowana do Ciebie.\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych. Administratorem danych jest Stroniarz.pl Michał Cholewski\nStroniarz.pl https://stroniarz.pl/ Responsywne strony internetowe. Chcesz utworzyć stronę internetową, a może chcesz unowocześnić obecną? To oferta skierowana do Ciebie.\nZaufaj profesjonalnej agencji