Jak zarządzać ryzykiem na rynku Forex?\n27 lutego 2018, 08:25\nDynamiczność i elastyczność rynku walutowego Forex domaga się tego, aby poznać i stosować taką strategię jaką jest zarządzanie ryzykiem. To przede wszystkim pomaga podjąć szerszą perspektywę inwestycyjną.\nCo jest kluczowe dla zarządzania ryzykiem?\nKażdy początkujący inwestor powinien skorzystać ze wskazówek TMS Brokers, ponieważ dzięki temu lepiej pozna specyfikę Forexa. Przy pomocy serwisu tms.pl można dowiedzieć się o zasadzie 1% ryzyka i jego zbliżonej wartości. Zasada ta polega na tym, że otwierając konkretną transakcję należy zaryzykować przy niej jedynie 1% wartości posiadanego kapitału na rachunku. To nie pozwala stracić więcej niż 1% kapitału na pojedynczej transakcji. Dzięki tej zasadzie można przetrwać pierwszy rok na giełdzie, jaki uważa się za rok najtrudniejszy. Zbankrutować można bowiem jedynie w myśl tej zasady wtedy, kiedy poniesie się 100 strat przy kolejnych inwestycjach. Ryzykowanie 1% to tak naprawdę inwestowanie małej kwoty, która finalnie przynosi spore zyski. Ryzyko 1% przy konkretnej transakcji domaga się oczekiwań zysku na poziomie 2% lub więcej. Parę transakcji tygodniowo, a także zrealizowanie kilku procent zysku jest więc osiągalne i opłacalne. Co ważne, zasada 1% ryzyka może być stosowana zarówno przy małych, jak i przy dużych inwestycjach.\nPerspektywa horyzontu czasowego\nZarządzanie ryzykiem na Forexie łączy się również z przyjęciem perspektywy horyzontu czasowego. Wynika ona ze zmienności par walutowych, z makroekonomii, ale i z sytuacji gospodarczej panującej w państwach obejmujących pary walutowe. Poznanie specyfiki walut okaże się w tym wypadku kluczowe. Jeżeli tylko ktoś obierze właściwą drogę postępowania na rynku walutowym Forex to może być pewien, że na rynku tym osiągnie wiele korzyści. Zarządzanie ryzykiem jest odpowiedzialną postawą inwestorską, co do której słuszności nie ma wątpliwości. Warto najpierw skorzystać z porad ekspertów, a następnie samemu przekonać się, jak prowadzić inwestowanie w myśl zasad ryzyka i horyzontu czasowego.\nJak zabezpieczyć bezpieczną finansową przyszłość swojej rodzinie?\nSpotkanie mieszkańców okręgu 11 z Burmistrzem


Kolonie i półkolonie dla dzieci z MOPS-em - Nidzica\nKolonie i półkolonie dla dzieci z MOPS-em\n2021-07-22 18:00:00 (ost. akt: 2021-07-22 17:48:50)\nWAKACJE \_\_ Wypoczynek dzieci i młodzieży w okresie wakacyjnym odbędzie się w formie kolonii organizowanych przez Kuratorium Oświaty oraz półkolonii organizowanych na terenie placówek wsparcia dziennego.\nDanuta Kamińska, dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy w Nidzicy poinformowała, że wypoczynek dzieci i młodzieży w okresie wakacyjnym odbędzie się w formie kolonii organizowanych przez Kuratorium Oświaty oraz półkolonii organizowanych na terenie placówek wsparcia dziennego z wykorzystaniem doświadczenia wychowawców świetlic przy współpracy z sołtysami i radami sołeckimi, rodzinami, dziećmi i mieszkańcami oraz lokalnymi Stowarzyszeniami.\n— Wszelkie działania odbywać się będą zgodnie z obowiązującym na dany moment reżimem sanitarnym. Wymienione kolonie organizowane przez Kuratorium Oświaty obejmować będą grupę 30 osób, która w II turnusach rekreacyjnych wyjedzie do Białego Dunajca — mówi Danuta Kamińska.\nPierwszy turnus, liczący 15 osób, odbędzie się w dniach od 10 do 19 sierpnia, drugi turnus również 15-osobowy w dniach od 20 do 29 sierpnia.\n— Natomiast półkolonie organizowane będą jako kilkudniowe turnusy bez noclegu, których zadaniem będzie realizacja działań popandemicznych. Opiekunowie codziennie przywozić będą dzieci na kilkugodzinne zajęcia. Dzieci przez cały czas trwania zajęć przebywać będą pod opieką wychowawców, animatorów na świeżym powietrzu, gdzie półkolonie będą miały miejsce — wyjaśnia Danuta Kamińska.\nW ramach prowadzonych atrakcji dzieci będą miały zapewnioną opiekę oraz zajęcia edukacyjne, profilaktyczne, przewidziane w programie.\nNidzica gmina wakacje kolonie półkolonie wypoczynek dzieci


Trzeba to w końcu przyznać. Jednoczymy się, zarówno na poziomie Europejskim jak i tym globalnym. Może jeszcze nie nasze pokolenie, może nie my, ale nasze dzieci na pewno będą miały nieograniczone możliwości wielo kulturowych podróży i zatrudnienia w wielu krajach. My dzisiaj stawiamy w globalizacji studencko/pracowniczej pierwsze kroki. Czasami umiemy sobie poradzić. Niestety zbyt często jeszcze znajomość języka nie wykracza poza opanowanie gramatyki.\nKażdy Amerykanin bez mrugnięcia okiem odpowie na pytanie co to jest “kielbasa”, skąd pochodzi jedna z mocniejszych wódek I kto to był Wałęsa. Niemalże każdy Brytyjczyk powie „dzien dobry” i „do widzenia”, a jeśli nie wie jak coś powiedzieć natychmiast zapyta. Ciekawscy świata Anglosasi nie wstydzą się dowiadywać i przyswajać nowych informacji, nawet jeśli nasza słowiańska wymowa sprawia im nie lada problemy.\nW podejściu do nieznanego języka podobni są też tzw. Europejczycy romańscy. Włoskie restauracje, zwłaszcza te w kurortach narciarskich i letnich, dawno już serwują menu w języku polskim a kelnerzy, nawet jeśli nie dobrze, umieją zrealizować zamówienie złożone po polsku. Hiszpanie coraz częściej zatrudniają polskich nauczycieli aby szkolili pracowników, Grecy biją się o polski personel. Jedynym wyjątkiem jest tutaj Francja, bo ta przekonana o wyższości swojej mowy, uparcie nie chce używać innych języków i naginać się do globalizacyjnych trendów. Ale i ten bastion powoli pada, bo dzieci w szkole często uczą się nawet kilku języków jednocześnie. Poza tym ja sama znalazłam w paryskim sklepie, całkiem dobrze widoczny i nieźle wyeksponowany produkt o nazwie „Polska Kielbasa”. Do naszej rodzimej kiełbasy nie ma co porównywać, ale to zawsze jakiś malutki sukces. Wychowamy i Francuzów.\nNo a co z nami? Czy na tle reszty Europy, reszty tzw. demokratycznego świata mamy się czym pochwalić? Statystyki są raczej zatrważające. Szacuje się, że jesteśmy około 70 lat do tyłu w językowym rozwoju. Pokolenie dzisiejszych 40latków deklaruje biegłą znajomość jednego języka, w 90 procentach jest to jednak, mało już dzisiaj popularny język rosyjski. 30latkowie dumnie mówią, że są wielojęzyczni, co jednak w większości pozostaje dalekie od praktyki. Lubią o sobie mówić „średnio – zaawansowani” co w praktyce... no właśnie co to oznacza w praktyce? Umieją przedstawić się, powiedzieć o swoim weekendzie. Kiedy jednak pada pytanie o przyszłość, tutaj zaczynają się schody czasów złożonych. W rezultacie pytanie, często w rozmowie o prace kwitowane jest odpowiedzią „I don’t know”, co w większości sytuacji przekreśla szanse potencjalnego kandydata. Szkoda.\nPozostaje jeszcze pokolenie 20latków, szumnie nazywanych nadzieją naszego narodu. Podobno ta nadzieja już dzisiaj jest wielojęzyczna. I często jest. Przynajmniej jeśli chodziła do dobrej szkoły średniej a wakacje spędzała u rodziny za granicą lub też na dobrych, a co za tym idzie bardzo drogich obozach językowych. Inaczej? Inaczej jest katastrofa.\nAle przecież w szkole miałam 3 języki!\n- Przez 3 lata chodziłam w liceum do klasy podobno z rozszerzonym językiem niemieckim – opowiada mi Ala, dzisiaj studentka matematyki – Przez te same 3 lata, przez 8 godzin lekcyjnych w tygodniu robiliśmy tą samą, jedną książkę. Bynajmniej nie na okrągło. Po prostu takie było tempo. W klasie maturalnej chodziłam na kurs językowy, w ostatnich miesiącach miałam też korepetycje. Zdałam ale punktację zawyżyły mi, oklepane wcześniej ćwiczenia gramatyczne.\nPowiedzmy to szczerze i otwarcie. W zakresie metodyki nauczania, szkoły średnie są na rażąco niskim poziomie. Programy nauczania języków są jedynie nieudolnym produktem naszych rządowych „specjalistów”. Ucząc się choćby i kilku języków absolwencie szkół średnich często nie są się w stanie porozumieć na podstawowym poziomie. Świetnie za to rozwiązują ćwiczenia gramatyczne. Jest źle i nie zanosi się na poprawę.\nBrak jakiejkolwiek porządnie przygotowanej reformy oświaty, sprawił, że nauczycielom albo nie chce się pracować, nie mają odpowiednich możliwości albo też nie dyrektor szkoły miesiącami nie jest w stanie nauczyciela znaleźć. Wielokrotnie jest zmuszony do obniżenia wymogów w zakresie kwalifikacji a co za tym idzie przyjmować studentów, lub też świeżo upieczonych i bardzo niedoświadczonych absolwentów kolegiów. A co za tym idzie? Skandaliczny często poziom nauczania i brak jakiejkolwiek kontroli na lekcjach. W końcu która studentka germanistyki będzie w stanie zapanować nad 30 osobową klasą, często kilka lat młodszą od niej samej? Rezultatem, większość maturzystów przystępuje do tego jakże przecież ważnego egzaminu, mając swojego osobistego korepetytora lub będąc po wielomiesięcznym kursie przygotowawczym w szkole językowej. Jeśli warunki nie pozwalają na skorzystanie z żadnych z tych opcji pozostaje jedynie pomoc lub też niestety litość szkolnego nauczyciela. Ten zaś jej chętnie udziela, bo przecież wynik końcowy jest wprost proporcjonalny do jego sposobu nauczania. Dlatego też mało jest nauczycieli, którzy podczas matury nie pokażą dobrej odpowiedzi, nie przymkną oko na ściągawkę, czy też nie naciągną oceny dodatkowymi pytaniami na egzaminie ustnym. Szczytem „pomocy” była, nagłośniona niedawno przez media historia nauczycielki angielskiego, która podczas matury pisemnej pozwalała lepszym uczniom pisać wypracowania tym słabszym, a potem sama roznosiła je zainteresowanym.\nChęć pomocy jest oczywiście chwalebna, szkoda tylko, że nie polega na pracy metodycznej. Pocieszające jest jedynie to, że nawet w tej, jakże tragicznej zasadzie pozostają wyjątki. W stolicy wśród szkół serwujących żenująco niskie nauczania jasną gwiazdą świeci szkoła Miguela de Cervantesa, bodajże jednej z najlepiej przygotowanych metodycznie szkół w Polsce. Klasy z wykładowym językiem hiszpańskim, prowadzone przez rodowitych Hiszpanów dają to, co powinna dać każda szkoła średnia, znajomość języka i możliwość porozumiewania się we wszystkich możliwych tematach języka ogólnego. Dają komunikację. Cóż, jest przynajmniej ktoś, kto może świecić przykładem dla innych.\nA na studiach lektorat\nKażdy student musi pouczyć się języka. Zdecydowanie pouczyć a nie nauczyć. Jest lepiej niż w szkołach średnich, daleko jednak od ideału. Bo zmiany idą, chociaż powolutku. Jeszcze niecałe dziesięć lat temu, studenci mogli wybierać wyłącznie z podstawowych i najbardziej popularnych języków, czyli angielskiego, niemieckiego i francuskiego. Dzisiaj uczelnie państwowe postawiły na międzywydziałową współpracę i dały swoim studentom możliwość nauki kilkunastu języków, egzotycznych takich jak chociażby mandaryński, martwych jak łacina, czy też niezmiernie trudnych do wymówienia, takich jak np. holenderski. Jest ciekawiej, jest bardziej różnorodnie. Szkoda tylko, że wraz z urozmaiconą ofertą, nie wzrósł sam poziom nauczania.\nWchodzę na forum internetowe, takie właśnie dotyczące poziomu nauczania. Próżno jest szukać pozytywnych opinii. - Rok za granicą w ramach programu AuPair to więcej niż 5 lat lektoratu na studiach – pisze Ania, która sama właśnie skończyła dwuletnią uczelnianą naukę języka włoskiego. Bezskuteczną naukę, jak sama deklaruje. Piszę pytanie o dzisiejszą znajomość tematu. – Pizza i cappuccino i bon giorno – odpisuje szybko – tyle zostało mi po dwóch latach. Dwóch latach w podobno najlepszej uczelni w Polsce – zaznacza.\nTo mam płacić aż tyle za szkołę?\nNiestety, alternatywy nie są zbytnie zachęcające. Dlatego też coraz więcej ludzi, uczniów, studentów i tych już pracujących decyduje się na podjęcie nauki w wyspecjalizowanych w nauczaniu szkołach językowych. Te zaś wyrastają jak przysłowiowe grzyby po deszczu. I tutaj niestety zdarzają się firmy nieprzygotowane i nieprofesjonalne, niemniej jednak jeśli wiemy komu zaufać, efekt mamy gwarantowany.\nTylko kogo obdarzyć tym zaufaniem? Wielkie sieci z placówkami na terenie całego kraju? Małe osiedlowe szkółki, gdzie zapisy przyjmuje sam dyrektor, który pamięta cię z imienia i nazwiska? Czy sprawdza się powiedzenie, że czym więcej zainwestujemy pieniędzy, tym efektywniej i lepiej będziemy uczeni? Pytań jest mnóstwo, odpowiedzi niejednoznacznie, które niestety niejednego pozostawią w stanie zawieszenia.\n- Poszłam zapisać się na zajęcia. Na ścianie wisiały zdjęcia native speakerów – pisze na forum Ania z Poznania. - śmiać mi się chciało, bo w „cudzoziemcach” rozpoznałam swoich własnych, bardzo rodzimych znajomych ze studiów. Szkoła liczyła na brak głębszego zainteresowania – dodaje.\nBywa, że trafimy naprawdę źle. Bywa, że nie zdamy sobie sprawy jakie większe oszustwa i mniejsze oszustewka stosują zarówno wielkie sieci jak i małe szkółki. Najczęściej jest to zatrudnianie niewykwalifikowanych pracowników, studentów, dla których praca w niepełnym wymiarze godzin jest idealna dla pogodzenia studiów z pracą. Szkoły z mniejszym budżetem, często zatrudniają też polskich lektorów jako native speakerów. Jeśli zdecydujemy się podjąć zajęcia właśnie u takiego nauczyciela, bądźmy ostrożni. Lepiej jest zadać parę dodatkowych pytań niż później spotkać nauczyciela Johna na ulicy, mówiącego piękną, niczym niezmąconą polszczyzną.\nTo jak w końcu podjąć decyzję? Najlepiej jest bowiem wybrać szkołę już wcześniej sprawdzoną przez kogoś innego. Najlepiej jest wybrać nauczyciela, który z sukcesem wpoił już naszym znajomym odpowiednią i zadowalającą ilość wiedzy. Jeśli wybierzemy sami, niezależnie od wielkości szkoły, niezależnie od kwalifikacji nauczyciela, zawsze może się trafić sytuacja, że nie będziemy zadowoleni, że nie złapiemy tej przysłowiowej a jak ważniej nici porozumienia. Nasze efekty w nauce nie zależą od historii szkoły, od ilości jej certyfikatów i rekomendacji. Zależą od nauczyciela. Od nas. Od tego ile pracy włożymy w naukę, jak bardzo zaangażujemy się w proces uczenia. Nie każdy jest stworzony do bycia nauczycielem. Nie każdy ma tyle silnej woli, żeby być efektywnym uczniem. Mam jednak dobrą radę dla tych, co postanowią stawić wyzwaniu czoła. Radę z perspektywy zarówno nauczyciela jak i ucznia języka obcego. Jeśli już podejmiemy się tej pracy, jej efekty, nawet jeśli wypracowane ciężkim trudem – przekroczą nasze najśmielsze oczekiwania. I przejdą granice satysfakcji.


Artykuły dla tagu Ruch Rydułtowy • www.tuwodzislaw.pl\nArtykuły dla tagu: Ruch Rydułtowy\nDziś rano mieszkańcy naszego regionu znów odczuli silne trzęsienie. Jak informuje rzecznik Polskiej Grupy Górniczej, do wstrząsu doszło w rejonie kopalni Ruch Rydułtowy. Na szczęście bez skutków na dole.\n2021-06-18 08:43 Autor: mk\nPGG ujawnia szczegóły połączenia Ruchu Rydułtowy z Marcelem w Radlinie\nPolska Grupa Grónicza ujawniła szczegóły planu połączenia Ruchu Rydułtowy z Marcelem w Radlinie. Kopalnie będą połączone specjalnym podziemnym tunelem.\n2016-11-30 14:50 Autor: mk


Rynek mieszkaniowy w naszym kraju uznać należy za rozwinięty, choć w dalszym przeciągu bardzo wiele brakuje nam do sytuacji panującej po krajach Europy Zachodniej. Szacunki mówią, że brakuje nam od kilkuset tysięcy służące do kilku milionów mieszkań. Czy to znaczy, że kupno mieszkania na wynajem wydaje się dobrym rozwiązaniem? Sprawdźmy to i zobaczmy, czy to się jeszcze opłaca.\nPlanowanie zakupu posiadłości na wynajem powinniśmy rozpocząć od wyboru nieruchomości. Pierwotnym krokiem będzie określenie tego co i gdzie pragniemy kupić. nieruchomości na wypożyczenie tu nie tylko domu, ale też domy, mikro apartamenty czy pokoje noclegowe. Rynek w miastach ogranicza się głównie do domów, dlatego w dalszej części tekstu skupimy się oczywiście na nich. Jednak rozstrzygnięcie o tym, że chcemy nabyć mieszkanie to jeszcze nie wszystko. Innym rynkiem istnieją duże miasta, takie jakim sposobem Warszawa, Kraków czy Wrocław, a innym mniejsze miasta jak Radom, Bydgoszcz lub Kielce. Ceny nieruchomości w Warszawie mogą być chociażby kilkukrotnie wyższe niż po mniejszych miastach. Przykłady? Proszę bardzo: kawalerka w środku Warszawy może kosztować mniej więcej 8 000 - 10 000 złotych za metr kwadratowy. Dla trzydziesto metrowego pubu będzie to więc co najmniej ćwierć miliona złotych. Zbyt te same pieniądze po mniejszych miastach możemy nabyć dwa, a niekiedy poniekąd trzy lokale o zbliżonej powierzchni. W poszczególnych miastach również występują czasem wielkie różnice w cenach lokali. Wspomniana wcześniej kawalerka przy centrum Warszawy będzie znalazła inną cenę niż tego typu sam lokal położony dzięki obrzeżach miasta - na Bemowie, Białołęce czy Tarchominie. Znawcy rynku nieruchomości niejednokrotnie podkreślają, że najważniejsze obok zakupie nieruchomości są trzy rzeczy: lokalizacja, lokalizacja jak i również jeszcze raz lokalizacja. Z pozostałej strony mniejsze miasta dają często wyższą stopę zwrotu niż lokale w metropoliach. Wybór miasta, a później dzielnicy to już nie zaakceptować lada wyzwanie. A pozostaje jeszcze sam wybór lokalu. Najchętniej wynajmowane są domu dwupokojowe i kawalerki, aczkolwiek w miastach studenckich popularnym rozwiązaniem jest też najem mieszkań na pokoje żakom.\nInwestowanie w nieruchomości na wynajem zazwyczaj odbywa się na pewien z 2 sposobów. Albo lokal kupowany jest w całości za gotówkę, albo zbyt pomocą kredytu hipotecznego. W tym pierwszym przypadku mieszkanie ma stanowić ochronę kapitału, zaś pieniądze płacone przez najemcę są dochodem podobnie jakim sposobem odsetki od lokaty bankowej. W sytuacji zakupu za kredyt inwestycja ma charakter w wyższym stopniu spekulacyjny, ale też lewarowanie się kredytem może podwyższyć rentowność inwestycji. Konieczne jest przecież zainwestowanie o dużo mniejszej kwoty niż obok zakupie lokalu w całości za gotówkę. Najczęściej w takiej sytuacji wystarczy jakie możliwości najmniej 10% wkładu własnego oraz drugie tyle na koszty okołokredytowe i mały remont lokalu. Różnicę odczuwać możemy jednak przy przepływach pieniężnych. Choć wpływy netto będą wyższe w przypadku zakupu za gotówkę, to rentowność inwestycji może okazać się nawet wielokrotnie lepsza przy zakupie z wsparciem kredytu hipotecznego. Przyczyna jest łatwa - jeśli skorzystamy wraz z pomocy banku, nie trzeba wykładać wszystkich środków finansowych. Przy zakupie lokalu zbyt 100 000 złotych stosowane przez nas inwestycje mogą ograniczyć się do 20 000 zł. Nawet po uwzględnieniu kosztów kredytu hipotecznego stopa zwrotu może być atrakcyjniejsza.\nGdy decyzja o doborze lokalu została już zakończona, czas na procedury kredtyu. Warto się do tych propozycji przygotować wcześniej. Od momentu podjęcia decyzji o zakupie do zakończenia wszystkich kwestii w Wydziale Ksiąg Wieczystych może minąć nawet trzech miesiące. W tym momencie konieczne będzie skompletowanie papierów potwierdzających uzyskiwane dochody oraz informacje, oświadczenia i zaświadczenia dotyczące kupowanego mieszkania. Nie będziemy tu szczegółowo opisywać całej procedury, bo być może ona się dość znacznie różnić w zależności od potrzeb kredytobiorcy, oferty banku czy w końcu samej nieruchomości. Warto jednak zaprojektować sobie w budżecie sumę w wysokości około 10% na poczet wszystkich nakładów pieniężnych związanych z finalizacją transakcji. A będą to koszty prowizji biura nieruchomości, prowizja i koszty bankowe, wydatki ubezpieczeń czy w krańcu sam rachunek zapłacony po kancelarii notarialnej. 3% prowizji bankowej, podobna opłata po agencji nieruchomości, 2% podatku od czynności cywilnoprawnych i inne wydatki mogą stać się dość sporym kosztem przy rodzaj kontaktu zakupie nawet nieznacznego lokalu na wynajem.\nPo sfinalizowaniu transakcji przybywa czas na kolejną rezolucję: czy lokal remontować, lub od razu przeznaczyć na wynajem? Idealnym rozwiązaniem jest ta druga opcja. ta strona Niezwłoczne wynajęcie lokalu sprawia, że od razu pojawiają się przepływy pieniężne pozwalające na spłatę raty kredytowej. Jednakże czasem lepiej z tymże zaczekać i wykonać nieduży bądź nawet całkiem znaczny remont lokalu. Jeśli apartament tego wymaga, a nakłady finansowe pozwalają, możemy przeprowadzić remont kapitalny. To nakład pieniężny około 1000 złotych dzięki metr kwadratowy lokalu. Mniejsze remonty czy ta strona niewielkie odświeżenie lokalu to ułamek tej kwoty. Pamiętajmy też o wyposażeniu w sprzęt AGD czy meble. Rozważając wszystkie opcje musimy pamiętać, że mieszkania są produktem takim samym, jak wszystkie inne i najemcy wynajmują nie tylko portfelem, ale też i wzrokiem. Ładniejsze lokale, po remoncie kapitalnym i dobrze wyposażone szybciej znajdują najemców niż takie same mieszkania ale w niższym standardzie. Wyższe są też czynsze w lokalach po remoncie. Czy więc remontować lokal? Wszystko zależy od jego obecnego standardu jak i również możliwości finansowych inwestora. Niektóre osoby wybierają mieszkania w których konieczne jest jedynie pomalowanie ścian i wstawienie kilkunastu nowych mebli. Dla pozostałych o wiele lepszą lokatą jest zakup mieszkania po stanie do remontu doskonałego i wykonanie wymiany każdego elementów lokalu. To następne rozwiązanie jest o tak wiele korzystne, że daje wiedzę praktyczną o stanie wszystkich partii lokalu - od podłóg po dach. I chociaż kosztuje sporo pieniędzy, zapewnia szansę na uniknięcie przy przyszłości wydatków na niespodziewane awarie czy też w sam remont w ciągu najbliższych kilku lat. A w połączeniu z wyższym czynszem niż w lokalach o niższym standardzie staje się dla wielu osób idealnym wyborem inwestycyjnym.\nW Polsce dominują trzy rozwiązania związane wraz z wynajmem nieruchomości. Najchętniej wynajmujemy lokale samodzielnie, nieco niższą popularnością cieszą się posługi najmu za pośrednictwem firm turystycznych nieruchomości oraz specjalnych spółek zarządzających lokalami na najem. Biura nieruchomości oferują zazwyczaj opcję tylko i wyłącznie jednorazowego odnalezienia najemcy, za co pobierają prowizję w wysokości jednomiesięcznego czynszu. Jest to dość wysoki koszt i może być ponoszony często, jeśli najemcy zmieniają się co kilka miesięcy. Lepszym rozwiązaniem może się okazać oferta firm rządzących nieruchomościami, które w zamian za określoną procentową cena miesięcznego czynszu dokonują każdego działań związanych z lokalem. To rozwiązanie jest najlepsze dla osób inwestujących w dużą skalę lub posiadających mieszkania na wynajem w mieście (miastach) w jakim nie mieszkają. Dojazd wraz z Warszawy do Radomia według kilkusetzłotowy czynsz czy w okresową kontrolę może spałaszować olbrzymią część przychodów i zabrać wiele czasu. Usługi firmy zewnętrznej mogą zapewnić obsługę lokalu 24h dzięki dobę przez 7 dzionki w tygodniu, bez potrzeby samodzielnego angażowania się przy naprawy czy poszukiwanie najemcy. To rozwiązanie jest idealne dla osób ceniących swój czas. I choć kosztuje od kilku do kilku procent miesięcznych przychodów, to daje spokój i gwarancję, że wynajmowane lokale istnieją w dobrych rękach.\nNa koniec przyjrzyjmy się wciąż przychodom, wydatkom i podatkom, jakie dotyczą właściciela posiadłości. Przychody to nie jedynie odstępne, ale mogą to być również kary umowne w przypadku zerwania umowy przez najemcę lub dodatkowe opłaty wskazane w umowie najmu. Pamiętać należy także o kosztach. O jak dużo czynsz płacony do spółdzielni lub wspólnoty oraz wszelkie opłaty za media najczęściej bezpośrednio obciążają najemcę, to wydatki związane z zarządzaniem nieruchomością, jej ubezpieczeniem, ratą kredytu hipotecznego ponosi właściciel. Po zależności od konstrukcji dokumenty urzędowe najmu właściciel lub najemca mogą odpowiadać za sprzęt AGD czy meble. Olbrzymim kosztem dla właściciela pubu będą też okresowe pomocniki mieszkania. Wszystkie te koszty nie są pokryte przez najemcę i bezpośrednio obciążają właściciela lokalu. W poniektórych sytuacjach mogą one doniośle przewyższyć miesięczne przychody spośród tytułu najmu lokalu. A pamiętać musimy jeszcze o podatku od najmu. Opodatkowanie możemy wybrać samodzielnie. Ma możliwość to być podatek harmonijny ze skalą podatkową, podatek w ramach prowadzonej aktywności gospodarczej czy w końcu podatek ryczałtowy w wysokości 8, 5% od każdego przychodów. Sam wybór kształty opodatkowania należy przemyśleć bardzo dokładnie, najlepiej po rozmowie z księgową. Część wyjść daje szansę na odliczanie kosztów czy przeprowadzenie amortyzacji lokalu mieszkalnego. Podatek ryczałtowy jest z kolei najprostszy, jednak nie umożliwia obniżenie podstawy opodatkowania ani trochę. Każdy asortyment wpływa na rentowność inwestycji w nieruchomości i może spowodować, że znacząco pani wzrośnie lub spadnie. Zabierając pod uwagę długoterminowe inwestowanie w rynek mieszkań na wynajem, nie warto szczędzić czasu i pieniędzy w zdobywaniu wiedzy, a porada księgowej powinna być pewną z pierwszych, jaką usłyszymy.\nInwestowanie w domu na wynajem jest w Polsce coraz popularniejszym rodzajem rodzaj kontaktu na inwestowanie pieniędzy. Rentowność w dalszym ciągu nie jest wysoka i w dużych miastach pozostaje zbliżona do poziomu lokat instytucji bankowych. A ponieważ Polacy stają się coraz bardziej mobilni i szukają pracy po miastach poza swoim pomieszczeniem zamieszkania, rynek lokali na wynajem powinien się rozkręcać w najbliższych latach przy dużym tempie. W dalszym ciągu mamy wiele do nadrobienia za państwami Świata Zachodniej, a sam sektor najmu musi wyjść spośród szarej strefy. Prawa najemców i właścicieli mieszkań także powinny zostać uregulowane w taki sposób, by dwie strony umowy były właściwie zabezpieczone. Jedynie to da właścicielom mieszkań gwarancję wynajmu i dobre zwroty z inwestycji, a wynajmującym ochrona życia i zdrowia umowy i możliwość egzekwowania zrodlo imp od właściciela lokalu swoim obowiązków.


Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy prawidłowo myjesz ubrania? Być może zużywasz zbyt dużo proszku, przeciążasz bęben, zbyt często stosujesz wybielacz?\n6 typowych błędów podczas prania\nPlamy należy zetrzeć siłą. Może to prowadzić do tego, że plama jeszcze bardziej osadzi się we włóknach tkaniny, a sama tkanina zostanie wytarta i straci kolor. Zamiast tego rób to ostrożnie i ostrożnie. Najpierw potraktuj plamę tak szybko, jak to możliwe. Im mniej czasu mija, tym lepszy wynik. Zawsze używaj białej szmatki do wycierania plamy. Zetrzyj plamę, nie pocieraj. Zrób to po niewłaściwej stronie materiału. 10 produktów spożywczych do czyszczenia i usuwania plam, patrz tutaj.\nUżyj zbyt dużej ilości proszku. Nadmiar piany może osadzać się na ubraniach i pozostawać w miejscach słabo wypłukanych, takich jak materiał pod kołnierzem. Prowadzi to do dodatkowej płytki nazębnej i tworzenia bakterii. Spróbuj zmniejszyć o połowę ilość proszku do prania. Jeśli zauważysz, że rzeczy nie myją się tak, jak chcesz, stopniowo dodawaj ilość aż do osiągnięcia pożądanego rezultatu. Wyjątkiem jest twarda woda. Zrób test i dowiedz się, jak twarda woda jest niebezpieczna w twoim kranu.\nNie rozpinaj zamka podczas prania. Metalowe zęby zamka błyskawicznego mogą uszkodzić inne tkaniny prane w jednym bębnie pralki.\nZapinane na guziki koszule. Wydaje się być poprawny i dokładny, ale taka metoda może poluzować nici, guziki odpadną, a dziurki się rozciągną. Poświęć więc czas na rozpakowanie ich wszystkich.\nNadmiar wybielacza. Pomyśl dwa razy, zanim go użyjesz. W rzeczywistości wybielacz nie jest potrzebny do usuwania plam białkowych: krwi, potu itp. Zamiast tego użyj starego sprawdzonego i przyjaznego dla środowiska sposobu: wrzuć brudne skarpetki, koszulki i bieliznę do dużego wiadra z wodą, dodaj plasterki cytryny i gotuj przez kilka minut.\nNie wypoziomuj pralki. Jeśli maszyna nie jest wyważona, może to prowadzić do: uszkodzenia podłogi, przedwczesnego zużycia amortyzatorów i innych elementów maszyny. Połóż poziom na powierzchni urządzenia i dokręć nogi, zawsze mają regulowaną wysokość. Jeśli to nie pomoże, tk. powierzchnia podłogi jest bardzo nierówna, umieść gruby arkusz sklejki pod maszyną, co zmniejszy wibracje.


Najczęściej wybieramy oczywiście bukiet imieninowy. Niezależnie od pory roku w kwiaciarniach znajdziemy mnóstwo ciekawych propozycji. Jeśli znamy preferencje solenizanta, wybierzmy jego ulubione kwiaty. Gdy jednak nie mamy co do tego pewności postawmy na róże. Są one ponadczasowe i sprawdzą się niemal w każdej sytuacji. Przed zakupem sprawdźmy jednak, czy rośliny są świeże. Wybierajmy te, które nie mają żółtych plam lub suchych liści. Z pewnością chcielibyśmy, aby kupiony bukiet wyglądał pięknie nawet kilka dni po imieninach. Do kwiatów możemy dokupić czekoladki lub alkohol. Pierwsza propozycja jest dużo bezpieczniejsza i z pewnością częściej wybierana. Decydując się na drugą musimy dobrze znać świętującą osobę, wiedzieć czy w ogóle pije alkohol, a jeśli tak to jaki jest jej ulubiony rodzaj.\nImieniny bliskiej nam osoby to z pewnością świetna okazja, by pokazać jej nie tylko naszą pamięć, ale także to, jak dobrze ją znamy. Wiedząc jakie są jej zainteresowania, możemy wybrać upominek ściśle z nimi związany. Książki, bilety do kina, ciekawe gadżety, zaproszenie do teatru – pomysłów jest mnóstwo. Każdy z tych upominków możemy dodatkowo spersonalizować, np.: dodając do niego kartkę z dedykacją i życzeniami. Rzecz jasna nic nie stoi na przeszkodzie, by połączyć bukiet imieninowy z większym podarkiem. Pamiętajmy jednak by nie zawstydzić solenizanta zbyt drogim prezentem. Kierujmy się umiarem i dobrym gustem. Imieniny, choć świętowane coraz chętniej nie kojarzą się z dużymi upominkami, a raczej z drobnymi gestami pamięci.\nWłasna inwencja i dobra znajomość solenizanta z pewnością będą bardzo pomocne przy wyborze odpowiedniego prezentu. Propozycji jest mnóstwo, wszystko zależy od budżetu jaki jesteśmy w stanie przeznaczyć na ten cel oraz naszego pomysłu na podarek.


Odgadnij skład wyprawy na Broad Peak!\nChcielibyśmy Was zaprosić do udziału w kolejnym konkursie Portalu Górskiego. Tym razem pytamy o skład zbliżającej się wyprawy zimowej na Broad Peak. Pod tym adresem znajdziecie listę wszystkich potencjalnych uczestników tej wyprawy, z której musicie wybrać 5 osób. Swoje typy wysyłacie emailem na adres konkurs @ portalgorski.pl Na prawidłowe odpowiedzi czekamy do 19 grudnia 2012 roku.\n"Stawka większa niż śmieci" - wyniki i podsumowanie\nA więc pierwsza edycja akcji "Stawka większa niż śmieci" zakończyła się - można chyba powiedzieć - sukcesem. Dopisali i uczestnicy (biorąc pod uwagę koniec sezonu) i sponsorzy, którzy bardzo fajnie zareagowali na sam pomysł.\nI etap konkursu "Stawka Większa Niż Śmieci" już za nami!\nNa początku września informowaliśmy Was o konkursie organizowanym przez Portal www.climb.pl, Portal Górski oraz Fundację Górską Echo. Założenia konkursu są bardzo proste. Zbieracie w skałach/górach śmieci, robicie zdjęcie swoim znaleziskom, wysyłacie i dostajecie nagrody :) Poniżej znajdziecie galerię z pierwszego etapu konkursu!


Najlepszych 19 Firm Dla Serwis Telefonów W Kraków, Polska - GSM GURU Serwis telefonów Kraków ✦ B2B | Fotosdefrases\nPosted on 2021-06-26 17:48:05\nAwarie telefonów komórkowych musi być serwis telefonów - GURU GSM bardzo dużym problemem obecnie. W te sytuacje uzyskanie pomocy ekspertom w tej dziedzinie być bardzo pomocny i może przynosić wspaniałe satysfakcji. Wybór najlepszych usług sprowadzi wysoki satysfakcji dla wszystkich i poprawy szanse wygodnego korzystania z urządzenia. Usługa telefoniczna wyeliminuje wszystkie usterki w sprzęcie. Nasza firma jest dobrym przykładem firma. Naprawia urządzenia różne s produkuje i oferuje wysokiej jakości. Koncentrujemy się na spotkaniu potrzeby naszych klientów z całego świata.\nJako usługa telefoniczna, przeprowadzamy naprawy różne uszkodzenia smartfonów i specyficzny rodzaj obrażeń nie żeby być czynnikiem dla nas. oferujemy szeroką gamę My' jesteśmy zaangażowani w dostarczanie najlepszej możliwej usługi. Usługa będzie dostosowane do Twoich specyfikacji i będzie być wielkim sukcesem. Wybór such będzie miało sens i będzie przełożyć się na czerpanie wielkiej radości od najlepszego sposobu podejścia problemu i wybranie najbardziej niezawodnego rozwiązań.\nNaprawy i rozwiązywanie problemów Korzystamy tylko z wysokiej jakości komponentów. jesteśmy w stanie zapewnić bardzo wartościowe usługi . Nasze standardy jakości będą bardzo wysokie i spełnimy 'zawsze przewyższy oczekiwania naszych klientów. Montujemy części zamienne od znani producencitelefony, które naprawiamy. Oni zapewniają wysokiej jakości komponenty i dokładnie takimi samymi specyfikacjami jak oryginalne części używane do konkretnych modeli telefonów. Te produkty zapewnią fantastyczne wyników dla tych, którzy ich używają.\nNaprawy z niskimi kosztami\nA dobra usługa naprawy telefonów to jedna która jest w stanie naprawić telefonów przy przystępnych kosztach. To ważne, ponieważ jest zbyt kosztowna usługa może zwiększyć szanse na zakupić zupełnie nowy telefon. Jako niezawodny dostawca usług zapewniamy, że oferujemy usługi po bardzo atrakcyjnych ceny. To ma sens postawić zakłady na tych usługach. Nasze usługi są przystępne cenowo i klienci będą zadowoleni naszą ceną i usługami. Możesz przywróć telefon do funkcjonalności bez wydawania dużych pieniędzy.\nMy jesteśmy ekspertami w naprawie urządzeń mobilnych i może udzielić pomocy dla wszystkich najlepszych modeli. Nasza usługa telefoniczna może rozwiązywać problemy wszystkich marek i modeli. To nasza główna korzyść. Ten dlaczego ważne rozważenia naszej pomocy. Możemy dostosować naszą usługę spełnienie Twoich wymagań i upewnij się, że jesteś zadowolony z jakością czego możemy zaoferować.


Nie da się ukryć, iż w rzeczywistości każdego - w wartości - człowieka odnajdzie się niejeden moment, kiedy przewidujemy się niezbyt dobrze, i nawet wręcz bardzo mało. Czasem natomiast stanowi zatem tylko lekka apatia, melancholia czy i jedynie nostalgiczny nastrój. Gdy nie chodzi już właśnie o zły stan i łatwe przygnębienie - i zły nastrój zaczyna nabierać chronicznego charakteru - wówczas możemy brać do postępowania z przodami depresji.\nW takim wypadku na może warto udać się do psychologa, ażeby stłamsić chorobę w zarodku, a chociaż zacząć to sprawić. Czy ale jedynie w takim wypadku warto napisać w Google: psycholog Kraków (dla przykładu - po czym umówić się na wizytę, albo są jeszcze różne formy, kiedy te o toż sprawić?\nOczywiście, że są oraz oryginalne rzeczy. Tak naprawdę wszystko chce od naszego zachowania. Albowiem nawet takie kwestie jak chociażby poszukiwania życiowej drogi, zastanawianie się nad wyborem przyszłego zawodu, czy - powiedzmy - styczności z partnerem - są świetnym warunkiem do ostatniego, ażeby udać się do psychologa, aby po prostu z nim porozmawiać. Czasem sama rozmowa w wszelki sposób oczyszcza. Może jeszcze stanowić wsparcie. Wszystko to rzeczywiście pod warunkiem, że zobaczymy na psychologa fachowego też takiego, który będzie znał do nas trafić - a wtedy te nie przeważnie jest takie czyste i niskie. W wszystkim razie do psychologa można chodzić z tematem nawet relatywnie błahym, o ile jesteśmy do ostatniego wymarzone nastawienie.\nNiektórzy bowiem wstydzą się mieć z pomocy psychologów. Wstydzą się przed sobą, jak też przed znajomymi. Wynika więc z wielu mitów, jakie wciąż pokutują w swym społeczeństwie. Dużo osób - nawet istniejących w depresji - stanowi kłopot, żeby się przełamać i chodzić do psychologa. Oraz co tylko w wypadku, gdy psycholog ma niejako "zastąpić" kompana do rozmowy koleżeńskiej - w odniesieniu do - przynajmniej teoretycznie - mniej istotnej sprawy...\nGdy już wspomnieliśmy, nie zawsze dotrzemy na skutecznego fachowca, który tak będzie umiał nas wysłuchać i doradzić coś poza paroma sloganami. Wizyta stosuje się także z potrzebą zaczęcia się przed - w treści - obcym człowiekiem. Jednakże jeśli trafimy dobrze, to psycholog Kraków może nam pomóc.\n« Ksiegowosc online z pko bp\nGliwice dla wnikliwych»


EP094 – Wikinezka\nEP094: Atak apetytu\nおおぐいカビゴン！だいパニック！ Ōgui Kabigon! Dai Panikku!\n25 marca 2000\n29 kwietnia 1999\nPo zdobyciu odznaki morskiego rubinu na wyspie Navel, nasi bohaterowie dopłynęli do archipelagu 7 wysp grejpfrutowych. Po przybiciu do wyspy, Ash chcąc spróbować jednego grejpfruta, zostaje zaatakowany przez dziewczynę która uważa ich za złodziei. Ruby tłumaczy ze od kilku dni ktoś kradnie duże ilości owoców. Po chwili przychodzi jeden z pracowników zajmujących się drzewami owocowymi i oznajmia ze złodzieje znowu się pojawili. Po dotarciu na miejsce okazuje się ze za znikanie owoców odpowiedzialny jest Snorlax. Wielki pokemon nie oszczędza nawet gałęzi, je wszystko co stanie mu na drodze, nic dziwnego skoro potrzebuje aż 400 kg jedzenia dziennie, po najedzeniu się, zasypia. Przyjaciele postanawiają przeciwdziałać Snorlaxowi, zaczynają zbiory grejpfrutowy, jednak i to okazuje się bezskuteczne, pokemon zjada wszystko w zawrotnym tępię. Następnie Ash próbują ataków swoimi pokemonami, które zostają zgniecione przez Snorlaxa. Po spustoszeniu pierwszej wyspy, wszytko wydaje się być dobrze gdyż bohaterowie przyjmują że Snorlax nie potrafi pływać, jak się okazuje blednie. Gruby pokemon wskakuje do wody i szybko dostaje się na kolejna wyspę.\nNa drugiej wyspie urzęduje już Zespół R, który chce ukraść grejpfruty i sprzedać, gdy Snorlax przypływa i zaczyna zjadać ich zbiory, Trio wpada w szal. Kolejne próby atakowania i usypiana pokemona przez Team R jak i przez Asha, Misty i Traceya kończą się atakiem Snorlaxa i Zespół R znowu błyska. Wtedy Misty wpada na pomysł aby znaleźć Jigglypuffa który by uśpił głodomora.\nPo dotarciu do magazynów wypełnionych grejpfrutami, okazuje się ze wszyscy pracownicy śpią na dobre, wtedy wszyscy zabierają się za przygotowanie sceny dla Jigglypuffa. Gdy widać już było Snorlaxa który pędzi w kierunku magazynów, na scenie pojawia się Jigglypuff który zaczyna śpiewać. Misty, Tracey i Ruby usnęli w mgnieniu oka, jednak Ash chciał złapać żarłoka, używa Pikachu do ataku piorunem aby dobić zasypiającego Snorlaxa po czym rzuca Poke ball.\nPo przebudzeniu Ash cieszy się z nowo złapanego pokemona, a Ruby na pożegnanie daje przyjaciołom woreczek z kandyzowanymi grejpfrutami, jak się okazało, w miejscach spustoszonych przez Snorlaxa wyrastają nowe drzewka. Po pożegnaniu nasi bohaterowie ruszają dalej, w poszukiwaniu nowych przygód.\nAsh łapie Snorlaxa.\nCo to za Pokémon?: Ivysaur (USA), Snorlax (Japonia)\nArbok (Arbok Jessie)\nVictreebel (Victreebel Jamesa)\nŹródło „http://wiki.pokemonpl.net/index.php?title=EP094&oldid=469127”\tKategoria: Odcinki sezonu Orange Islands\tOsobiste\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano o 21:45, 8 mar 2014.\nTę stronę obejrzano 6582 razy.


Saxenda | działanie, dawkowanie, skutki uboczne leku\nMedicover.pl / Leki / Saxenda\nSaxenda co to jest\nSaxenda w ciąży\nSaxenda a karmienie piersią\nRoztwór do wstrzykiwań Saxenda stosuje się do kontroli masy ciała u osób dorosłych z otyłością lub nadwagą, łącznie z odpowiednio dopasowaną dietą oraz wysiłkiem fizycznym. Lek wydawany jest wyłącznie na receptę i nie podlega refundacji. W opakowaniu znajdują się 3 wstrzykiwacze zawierające po 3 ml preparatu.\nSubstancją czynną leku jest liraglutyd. Przypomina on ludzki hormon GLP-1, który wydzielany jest po posiłku w jelitach. Wywiera wpływ na receptory kontrolujące apetyt w mózgu - wiąże z receptorem GLP-1, a następnie aktywuje go, zmniejszając uczucie głodu i powodując poczucie sytości. W efekcie dochodzi do zmniejszenia spożycia pokarmu i spadku masy ciała pacjenta. Należy podkreślić, że Saxenda powoduje obniżenie wagi zwłaszcza w związku z utratą tkanki tłuszczowej, a ilość tkanki tłuszczowej trzewnej zmniejsza się w większym stopniu, niż ilość tkanki tłuszczowej podskórnej. Przez pacjentów preparat jest często postrzegany jako lek na odchudzanie na receptę. Poza oddziaływaniem na łaknienie stymuluje wydzielanie insuliny i ogranicza wydzielanie glukagonu zależnie od stężenia glukozy. W efekcie u pacjenta obserwuje się obniżenie stężenia glukozy we krwi, zarówno na czczo, jak i po posiłku. Substancja czynna, w porównaniu do placebo, nie wpływa na zwiększenie wydatku energetycznego.\n1 ml roztworu do wstrzykiwań Saxenda zawiera 6 mg liraglutydu.\nPozostałe składniki: fosforan dwuwodny disodu, glikol propylenowy, fenol, kwas chlorowodorowy, wodorotlenek sodu do dostosowania pH, woda do wstrzykiwań.\nRoztwór Saxenda powinien być stosowany łącznie z dietą charakteryzującą się obniżoną kalorycznością oraz odpowiednio dopasowanym, zwiększonym wysiłkiem fizycznym. Preparat wykorzystywany jest w celu kontroli masy ciała pacjentów, u których na podstawie wskaźnika BMI stwierdzona została:\notyłość (BMI większe bądź równe 30),\nnadwaga (BMI w przedziale 27-30), której towarzyszy co najmniej 1 choroba związana ze zbyt wysoką masą ciała, np.: zaburzenia gospodarki węglowodanowej (cukrzyca typu 2, stan przedcukrzycowy), nadciśnienie tętnicze, obturacyjny bezdech senny, dyslipidemia.\nJeśli po upływie 12 tygodni przyjmowania dawki dobowej 3 mg leku pacjent nie straci minimum 5% początkowej masy ciała, należy przerwać leczenie.\nRoztwór do wstrzykiwań Saxenda nie może być wykorzystany w terapii otyłości lub nadwagi, jeżeli wiadomo, że u pacjenta występuje nadwrażliwość na liraglutyd lub którykolwiek składnik zawarty w preparacie. Z uwagi na brak danych o bezpieczeństwie i skuteczności stosowania nie zaleca się podawania leku pacjentom powyżej 75 lat, leczonych innymi preparatami w celu kontroli masy ciała bądź preparatami, które mogą powodować wzrost masy ciała, pacjentom z otyłością wtórną spowodowaną zaburzeniami endokrynologicznymi lub zaburzeniami odżywiania i osobom, u których występują ciężkie zaburzenia czynności wątroby lub nerek. Zaburzenia o łagodnym lub umiarkowanym natężeniu nie stanowią przeciwwskazania do terapii.\nLek przeznaczony jest do stosowania u pacjentów dorosłych. Ze względu na postać podawany jest w postaci wstrzyknięcia podskórnego w udo, ramię lub jako zastrzyki w brzuch (powłoki brzuszne). Zaleca się podawanie leku o stałej porze, przy czym godzina oraz miejsce podania mogą ulec zmianie bez konieczności dostosowywania dawki.\nDawkowanie Saxenda powinno rozpocząć się od dawki początkowej, która wynosi 0,6 mg raz na dobę. Takie postępowanie ma na celu zwiększenie tolerancji leku przez organizm człowieka. Następnie dawkowanie ulega stopniowemu zwiększaniu o 0,6 mg leku na dobę, przy czym okresy pomiędzy zwiększaniem dawki nie powinny być krótsze niż tydzień. Zwiększanie dawki powinno być kontynuowane aż do momentu osiągnięcia maksymalnej dobowej dawki, wynoszącej 3 mg na dobę. Większe dawki nie są zalecane. W okresie zwiększania dobowego podania leku konieczne jest prowadzenie obserwacji pacjenta oraz jego reakcji na stosowaną kurację. Jeżeli w kolejnych dwóch tygodniach po zwiększeniu dawki widać wyraźnie, że produkt nie jest dobrze tolerowany przez organizm chorego, należy rozważyć zasadność dalszej terapii oraz rezygnację z zakończenia stosowania preparatu.\nRozpoczynając podanie Saxenda należy rozważyć zmniejszenie dawki jednocześnie stosowanej insuliny lub substancji zwiększających wydzielanie tego hormonu, jak pochodne sulfonylomocznika, w celu obniżenia ryzyka wystąpienia hipoglikemii. Należy pamiętać, że lek nie powinien być stosowany łącznie z innym agonistą receptora GLP-1. Nie badano skuteczności oraz bezpieczeństwa preparatu u pacjentów poniżej 18 roku życia.\nDziałania niepożądane obserwowane podczas kuracji lekiem Saxenda pogrupowane zostały ze względu na częstotliwość ich występowania: bardzo często, często, niezbyt często oraz rzadko występujące. Wśród bardzo często obserwowanych skutków ubocznych wskazano pojawianie się dolegliwości ze strony układu pokarmowego takie, jak:\nWśród często wymienianych działań niepożądanych znajdują się natomiast:\nnadmierna produkcja gazów jelitowych,\nreakcje miejscowe w miejscu wstrzyknięcia preparatu,\npodwyższone stężenie lipazy i amylazy,\nWśród efektów niepożądanych towarzyszących terapii, które występują u pacjentów niezbyt często znajdują się:\nNatomiast rzadko zgłaszane przez pacjentów skutki uboczne dotyczyły pojawienia się reakcji anafilaktycznych, zaburzeń czynności nerek, a także ostrej niewydolności nerek.\nZastrzyki Saxenda w niektórych przypadkach wymagają zachowania szczególnych środków ostrożności podczas stosowania, a niektóre choroby towarzyszące stanowią przeciwwskazanie do terapii lekiem.\nU osób chorujących na cukrzycę należy pamiętać, że lek nie może być wykorzystywany jako zamiennik insuliny. Pacjenci z cukrzycą typu II, którzy przyjmują liraglutyd łącznie z pochodnymi sulfonylomocznika lub insuliną są narażeni na zwiększone ryzyko hipoglikemii. Można je obniżyć poprzez zmniejszenie dawki pochodnej sulfonylomocznika lub insuliny. Należy jednak mieć na uwadze, że u cukrzyków, którzy są zależni od insuliny nagłe zmniejszenie jej dawki lub odstawienie może doprowadzić do wystąpienia cukrzycowej kwasicy ketonowej.\nZ uwagi na brak wystarczającego doświadczenia stosowania terapii lub braku dowodów, czy kontrola wagi ciała za pomocą leku jest bezpieczna i skuteczna, Saxenda nie jest zalecana w następujących grupach pacjentów:\nseniorzy po ukończeniu 75 roku życia,\nosoby ze zdiagnozowaną zastoinową niewydolnością serca klasy IV (zgodnie z klasyfikacją NYHA),\npacjenci cierpiący na ciężkie zaburzenia czynności nerek lub wątroby,\nosoby z otyłością wtórną spowodowaną zaburzeniami endokrynologicznymi lub zaburzeniami odżywiania,\nosoby przyjmujące inne preparatami na kontrolę masy ciała,\nosoby stosujące leki, w efekcie których dochodzić może do zwiększenia masy ciała,\npacjenci z nieswoistym zapaleniem jelit lub gastroparezą cukrzycową.\nJeśli pacjent choruje na nieswoiste zapalenie jelit lub gastroparezę cukrzycową, to przyjmowanie liraglutydu może przyczynić się do wystąpienia przemijających skutków ubocznych ze strony układu pokarmowego, jak wymioty, nudności i biegunka.\nNależy zachować ostrożność podczas leczenia preparatem:\nw przypadku pacjentów z zaburzeniami funkcjonowania wątroby o charakterze łagodnym lub umiarkowanym,\nu osób zmagających się z chorobami tarczycy.\nProwadzone badania kliniczne wykazały, że u pacjentów stosujących liraglutyd częściej dochodziło do niektórych schorzeń, niż w grupie przyjmującej placebo. Dotyczy to np. kamicy żółciowej, zapalenia pęcherzyka żółciowego oraz zwiększenie częstości akcji serca (objawia się m.in. kołataniem serca, uczuciem gwałtownego bicia serca podczas spoczynku). Konieczne jest poinformowanie pacjenta o symptomach tych schorzeń. Częstość akcji serca należy systematycznie kontrolować w trakcie terapii. Jeśli wzrost częstości akcji serca w spoczynku jest długotrwały i istotny klinicznie, stosowanie leku należy zakończyć.\nJeśli u pacjenta w trakcie terapii podejrzewa się zapalenie trzustki, preparat należy odstawić. W przypadku potwierdzenia diagnozy nie należy wznawiać terapii liraglutydem.\nPodczas leczenia pacjenci muszą dbać o prawidłowe nawodnienie oraz zwracać uwagę na działania niepożadane ze strony układu pokarmowego, które mogą doprowadzić do nadmiernej utraty płynów. Zdarzały się przypadki, że w trakcie terapii agonistami receptora GLP-1 pojawiały się objawy przedmiotowe i podmiotowe odwodnienia. Mogą one obejmować nawet zaburzenia w funkcjonowaniu nerek oraz ostrą niewydolność nerek.\nW ujęciu ogólnym lek nie wpływa na sprawność psychomotoryczną pacjenta, a tym samym na zdolność do prowadzenia pojazdów. Jednakże jeśli na skutek leczenia pojawią się zawroty głowy, to zaleca się zachowanie ostrożności w czasie kierowania pojazdami czy obsługi urządzeń mechanicznych. Zawroty głowy pojawiały się najczęściej w trakcie 3 pierwszych miesięcy terapii.\nStosowanie leku Saxenda u kobiet ciężarnych jest niezalecane. Dotychczas uzyskano jedynie ograniczone dane o bezpieczeństwie terapii w trakcie ciąży. Preparat nie powinien być przyjmowany także przez pacjentki, które starają się o dziecko.\nRoztwór nie powinien być stosowany w okresie laktacji. Jak dotąd nie udowodniono, czy liraglutyd przenika do pokarmu kobiecego - nie wiadomo więc, czy przyjmowanie leku przez matkę jest bezpieczne dla karmionego piersią dziecka.\nDotychczas nie zbadano, czy roztwór Saxenda wchodzi w interakcje z innymi preparatami. W przypadku niektórych substancji nie jest możliwe całkowite wykluczenie ryzyka interakcji o znaczeniu klinicznym. Do takich preparatów należą leki o wąskim indeksie terapeutycznym lub słabej rozpuszczalności. Zaleca się ostrożność przy stosowaniu liraglutydu łącznie z warfaryną lub innymi pochodnymi kumaryny – należy częściej oceniać wartość współczynnika INR. Ponadto zaobserwowano, że w warunkach in vitro istnieje bardzo niewielki potencjał interakcji farmakokinetycznych między liraglutydem, a innymi preparatami oddziałującmi na cytochrom P450 (CYP 450). Zauważono również niski potencjał wiązania liraglutydu z białkami osocza. Natomiast w przypadku połączenia leku Saxenda z atorwastatyną, digoksyną, lizynoprylem, paracetamolem, gryzeofulwiną lub innymi substancjami o dużej przenikalności i małej rozpuszczalności nie jest wymagane dostosowywanie dawki. Uważa się, że lek nie powinien wpływać na działanie środków antykoncepcyjnych.\nMimo, że liraglutyd nieznacznie opóźnia opróżnianie żołądka, to w badaniach nie zauważono, by istotnie opóźniał wchłanianie innych preparatów przyjmowanych równocześnie drogą doustną. Z tego powodu nie jest wymagane dostosowywanie ich dawek.\nDystrybutor na terenie Polski: Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o.


Jacek Magiera - Strona 5 z 6 - weszlo.com\nSkąd Tsubasa w rezerwach Legii? Magiera i Dębek wyjaśniają, jaka rewolucja czeka drugą drużynę\nTsubasa w Legii! Akcja marketingowa? Zaatakowanie rynku azjatyckiego? O co chodzi? Ano o to, że umowę z Legią, a raczej jej rezerwami podpisał… Tsubasa Nishi. A razem z nim trzech innych doświadczonych piłkarzy. – Druga drużyna będzie bezpośrednio pod pierwszą, a nie tak jak było w ostatnich latach, że rezerwy były nad akademią, jako jej […]\nTak wygląda najbardziej niedoceniany piłkarz ligi?\nNa początku nowego sezonu dosyć głośno jest o Michale Kopczyńskim i właściwie nie ma w tym wiele dziwnego. Pod nieobecność Miroslava Radovicia to on zakłada opaskę kapitańską w Legii, on także zmarnował ostatniego karnego w meczu o Superpuchar z Arką. Co więcej, jesteśmy w okienku transferowym, więc to dosyć naturalne, że dyskutuje się o poszczególnych […]\nTrener Magiera nauczył mnie, że wszystko jest możliwe\nMarzył o koszulce z orzełkiem, doznał ciężkiej kontuzji na sparingu KS Łomianki. Przez niekompetentnego lekarza groziła mu amputacja nogi, wkrótce przez kolejny błąd lekarski mógł wykrwawić się na śmierć. W najczarniejszej godzinie rękę podał mu Jacek Magiera, który znał jego brata… z tramwaju. Dziś Janek Stolarski ma swój klub, Rozwój Warszawa, którego ideą jest ratowanie […]\nGong dla Vako. Po cichu kończy się jego epizod w Legii?\nJeśli mielibyśmy wskazać pierwszych przegranych rundy wiosennej, w czołówce kandydatów znalazłoby się miejsce dla Vako Kazaiszwilego. Z wielu powodów jesień mógł zapisać na straty – późno dołączył do Legii, przez co długo wkomponowywał się w zespół a jedyne pozytywne występy notował w momencie, gdy runda dobiegała końca. Dało to jednak pewne perspektywy na przyszłość – już […]\nEfekt nowej miotły? Magiera przebija Berga i Czerczesowa\nJacek Magiera w swoim pierwszym oraz w ostatnim meczu w ekstraklasie mierzył się z Lechią Gdańsk. Z drużyną, która – kiedy obejmował targaną kryzysem Legię – miała 12 punktów przewagi w tabeli. Połowę tej różnicy zredukował już własnoręcznie, dwa razy wygrywając w bezpośrednich starciach. Resztę zrobiła niesamowita regularność „Wojskowych”, której od 10. kolejki ekstraklasy nie wytrzymuje żaden […]\nTo idzie młodość – polskie kluby prowadzone przez coraz młodszych trenerów\nLegia dziękuje za współpracę Besnikowi Hasiemu i w jego miejsce zatrudnia o pięć lat młodszego Jacka Magierę, a w Lechu Jana Urbana zastępuje o dziewięć lat młodszy Nenad Bjelica. I to tylko najświeższe przykłady trendu, który od dłuższego czasu jest mocno zauważalny w polskiej ekstraklasie. Najbogatsze i najlepiej zarządzane kluby coraz częściej stawiają na szkoleniowców, […]\nTo będzie przełomowa runda dla Tomasza Jodłowca?\nW rozmaitych zestawieniach „make or break” jego nazwisko przewija się stosunkowo najczęściej. Tomasz Jodłowiec, czyli wciąż aktualny reprezentant Polski, znalazł się chyba na największym zakręcie, odkąd trafił do Legii. Jesienią wyglądał fatalnie, zatracił wszystkie swoje atuty i przegrał rywalizację o miejsce w podstawowym składzie Legii. Doszło nawet do tego, że dziś jest to zawodnik, z […]\nDostałem SMS: wypadałoby wygrać. Tak, wypadałoby\nPo losowaniu par 1/16 finału Ligi Europy Legia zorganizowała briefing, a choć wiecie, że nie przepadamy za masówkami, to nastała okazja odpowiednia do zrobienia wyjątku. Oto, co trener Jacek Magiera miał do powiedzenia po wylosowaniu Ajaksu. O wymarzonym rywalu: Nie ma dla mnie wielkiej różnicy, bo tutaj już każda drużyna jest perfekcyjna. Dwa dni temu […]\nJacek Magiera miał opinię kogoś, kto nie pasuje do piłkarskiego środowiska. No to mamy w soczewce nasze rodzime bagienko, wytłumaczenie dlaczego polska piłka przez lata się staczała, skoro ktoś tak wartościowy był uznawany za kosmitę. Ktoś, czyli kto? Człowiek, który wymaga przede wszystkim od siebie. Człowiek, którego nie interesuje gdybanie, który nie wierzy w fart, który […]\nJak strzelał trener Legii?\nJacek Magiera lubi podkreślać, że nigdy nie był szczególnie uzdolnionym piłkarzem, ale miał za to talent do ciężkiej pracy. Trochę się w piłce przez te lata pozmieniało, ale wydaje nam się jednak, że piłkarz jego pokroju przydałby się dziś w prowadzonej przez niego drużynie. Trudno bezpośrednio porównać go do któregoś z dzisiejszych zawodników warszawskiego klubu. […]\nMagiera: Chcemy, żeby wynik był na pograniczu awansu przez cały mecz\nJacek Magiera odbył dziś ostatnią konferencję przedmeczową Ligi Mistrzów w tym roku. Cel na jutro? Spotkać się na niej z okazji meczu w Lidze Europy na wiosnę. O dyspozycji fizycznej piłkarzy: Po meczu z Wisłą Płock mamy grupę piłkarzy, którzy są poobijani, ale nic więcej. Problemy zdrowotne nie wyeliminują żadnego z nich ze spotkania ze […]\nTak, to prawda, nie mamy wypłat od sześciu miesięcy, ale paradoksalnie to zbliżyło drużynę. Pożyczamy sobie na paliwo, zresztą na mecze jeździmy prywatnymi samochodami. Jednego młodszego kolegę eksmitowali, więc mieszka teraz ze mną. Kto ma oszczędności próbuje się dzielić, bla, bla, bla. Słyszeliśmy tę historię milion razy. W polskich klubach, gdzie często jedynym asortymentem w […]\n„Wolałbym to 3-3 niż wygraną 1-0 po brzydkim meczu”\nJakieś półtora miesiąca temu prowadził Zagłębie Sosnowiec w pierwszej lidze, a jego codziennością były wyjazdy do Chojnic czy Pruszkowa. W minioną środę – wraz ze swoimi piłkarzami – trafił na czołówki większości hiszpańskich dzienników, jako jeden z tych, który mocno utrudnił Realowi Madryt wyjście z pierwszego miejsca w grupie Champions League. W swojej trenerskiej karierze nie […]\nRadović na hamburgerze, Kopczyński w rezerwie. Gdzie niedawno byli legioniści?\nReal Madryt i Legia Warszawa – dwa kluby, które dzieli przepaść tak wielka, że tylko skrajny optymista mógłby uwierzyć w możliwość jej zasypania i sprawienia, by choć na chwilę była niewidoczna. Naprawdę, niektórzy zapominają jak duży sukces wczoraj osiągnęła Legia, a wystarczy go tylko pokazać na prostym przykładzie. 28 maja 2016 roku – Real zdobywa […]


Forum Wideo - Zobacz wątek - czym to skompresować?\nczym to skompresować?\nJaki program będzie najlepszy do kompresji filmów ściągniętych z kamery cyfrowej.I czy możliwa jest kompresja ściąganego materiału odrazu czy najpierw trzeba go zgrać na dysk a dopiero potem kompresować?Jeżeli mam kasete miniDV 60 min i ściągam to przez premiera 6(firewire) to ile pojemności na twardzielu potrzebuję(mam 120GB).\nponiedziałek, 3 listopada 2003, 13:59\nMateraił ściągany z kamery cyfrowej (zakładam że przez Fire Wire) jest już skompresowany (kompresja DV 5:1) i nie ma możliwości kompresowania go jeszcze bardziej przy graniu z kamery na dysk.\nJedna godzina materiału zajmuje ok 13 GB.\nponiedziałek, 3 listopada 2003, 14:23\nMożesz kompresować materiał z kamery cyfrowej w czasie przechwytywania po FireWire do formatów: MPEG2, VCD, DVD, WMV i oczywiście DV.\nWydajność kompresji zależy od mocy komputera.\nSprawdziłem przed chwilką, użyłem UVS7.\nNie radzę kompresować w locie do fo formatów innych niż DV jeżeli zgrany materiał chcesz montować. DiVX, XVid a szczególnie MPEG-2 - są problemy z edycją np. w AP.\nPozatym lepsze efekty kompresji uzyskasz jeżeli będziesz to robił niezależnie od capturingu.\nśroda, 5 listopada 2003, 20:01


Polska rodzina ze Lwowa z tytułem Sprawiedliwy wśród Narodów Świata – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\n19 Lut 2020 Polacy na Wschodzie, SUPERNEWS, Ukraina 0 comments\nW imieniu Tadeusza Młodnickiego, zmarłego we Lwowie w 1978 roku, dyplom odebrała jego córka, 83-letnia dziś Stanisława Chrystoforowa z domu Młodnicka. W Sali Lustrzanej pałacu Potockich we Lwowie dyplomy i medale wręczył ambasador Izraela na Ukrainie.\nChrystoforowa jest zasłużoną parafianką katedry rzymskokatolickiej, działaczką społeczną i katolicką. We Lwowie współpracuje m.in. z Fundacją im. ks. dra Henryka Mosinga, która opiekuje się ubogimi i chorymi Polakami.\nPodczas uroczystości wręczenia dydlomu mówiła: „Dziękuję Panu Bogu, że są ludzie, którzy odwdzięczyli się mojemu ojcu za jego ogromną ofiarność i pomoc”.\nKresy24.pl za wilnoteka.lt/IAR, kuriergalicyjnski.com\nPolski Sejm przez aklamację oddał hołd ofiarom wywózek na Sybir Aresztowania, deportacje, egzekucje. Jak 80 lat temu wypędzano Polaków z zachodnich obwodów dzisiejszej Białorusi “Kresy są dla nas wspólnym wyzwaniem”. Rozmowa z Robertem Czyżewskim, prezesem Fundacji Wolność i Demokracja [#17września80lat] Tadeusz Gawin: Czym jest 17 września dla Polaków na Białorusi? Polski ambasador w Kijowie protestuje przeciwko gloryfikowaniu Bandery w ukraińskiej TV\nTagi: ambasador ambasador Izraela ambasador Izraela na Ukrainie Młodnicki Mosing narodowości odznaczenie Polacy pomoc Potocki rodzina Sprawiedliwy Wśród Narodów Świata Wilnoteka


Młody Trucker :: Zobacz temat - Pierwsza praca na zestawie\nMłody Trucker Strona Główna » Główna kategoria forum » Pierwsza trasa » Pierwsza praca na zestawie Poprzedni temat «» Następny temat\nPierwsza praca na zestawie\nWysłany: 2017-01-12, 18:20 Pierwsza praca na zestawie\nWitam, przychodzę do was z pytaniem. Nie mam doświadczenia w prowadzeniu zestawu, na dniach odbieram prawko. Ile powinienem dostać na początek na przyuczenie? Jazda z drugim kierowcą, głównie jazda po Niemczech. Pracodawca zaproponował mi 3000 stałej pensji niezależnie czy stoimy czy jedziemy, umowa o pracę. Niby później ma być zwiększone wynagrodzenie. Myślę, że jednak za jazdę za miedzą oczekiwałem na początek jednak trochę więcej. Nie wiem co o tym sądzić\nWysłany: 2017-01-13, 19:34\nzgodnie z prawem pracy należy Ci się:\nmin 2000 zł brutto (pensja)\ndieta krajowa (jeśli się należy) 30 zł\npłatne nadgodziny lub godziny do odbioru\nja jeździłem na przyuczeniu za 1300 zł, całe szczęście tylko 1 miesiąc.\nGdzieś musisz zdobyć doświadczenie więc jeśli nie masz czegoś innego to chyba nie masz wyjścia. Tylko, żeby to przeszkolenie nie trwało pół roku. Góra 2 miesiące i jeśli nie dostaniesz normalnej pensji to szukaj czegoś innego.\nWysłany: 2017-01-14, 16:39\nU mnie przyuczenie trwało 3 miesiące. Za pierwszy miesiąc dostałem 3200, a za następne dwa po 4000. Każdy miesiąc to były 2 tygodnie w trasie i 2 tygodnie wolnego.\nWysłany: 2017-01-14, 17:19\nKażdy miesiąc to były 2 tygodnie w trasie i 2 tygodnie wolnego.\nTo ja bym zostal na tym przyuczeniu, chyba ze jak jezdzisz sam to masz trase 7 dniowa a reszte miesiaca w domu\nWysłany: 2017-01-14, 21:12\n2 tygodnie w podwójnej obsadzie to i tak jest dużo jak na mój gust. Nie wyobrażam sobie tak pracować na stałe.\nWysłany: 2017-01-22, 16:21\nPanowie zapytam tu aby nie zakładać nowego tematu.\nJutro odbieram plastik z CE i mam propozycję pracy w systemie 2/1 co mi bardzo odpowiada ,ale problem jest innego typu że jest to jazda głównie po Niemeczach a u mnie z niemieckim jest bardzo słabo, mimo tego że od 6 lat jeżdżę na stałej linii do Drezna (3 lata busem, 3 lata Atego 1222 2013r),ale nie ukrywam tam nie musiałem mówić nic po niemiecku poza dzień dobry do widzenia i ile palet mam na aucie i tego się obawiam,samej jazdy nie bo jak się ma to tego pociąg to żadne auto nie jest straszne .\nPowiedzcie mi proszę czy warto się pchać w taką robotę bez języka,?\nZ BAG zawsze się jakoś dogadałem po angielsku choć też nie jest wesoło ale już np na rozładunku,może być problem.\nOstatnio zmieniony przez Showtits 2017-01-22, 16:23, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2017-01-22, 21:36\nspokojnie dasz sobie radę znając chociaż angielski, połowa kierowców co jeździ w ogóle nie zna języków i dają rade\nWysłany: 2017-01-22, 22:17\nNo angielskim na pewno lepiej się posługuje niż niemieckim którego nie znałem,nie znam i znać nie chce .\nZawsze jak coś mogę kupić np lyca mobile z internetem i tłumaczyć sobie w google tłumacz.\nNie chciałem międzynarodowej ale robota wokół komina mi na kraju uciekła a system 2 na 1 jest jeszcze do zaakceptowania.\nTylko ciekawe czy pieniądz realny bo zarobki niby między 5 a 6 tys .\nJa w nic nie wierzę:-D\nWysłany: 2017-01-23, 10:35\nmyślę, że większość kierowców nie zna żadnego języka obcego i jak kolega pisze...radzą sobie. Gdyby każdy podchodził do tego tematu tak jak ty, 3/4 kierowców musiałoby znać kilkanaście języków, bo jeżdżą po całej Europie. Język przydaje się tylko w sytuacjach kiedy powstaje problem na załadunku/rozładunku, możesz wtedy szybko czegoś się dowiedzieć, a tak to stoisz jak cielak i czekasz na zmiłowanie. Poza tym masz spedytorów, którzy znają języki obce. Jest problem, dzwonisz, dajesz do telefonu Helmuta i spedytorek niech wyjaśnia w czym problem.\nZnajomość, w Twoim przypadku, języka niemieckiego UŁATWIŁABY Ci pracę, dała komfort psychiczny, ale nie dyskwalifikuje Cię.\nWysłany: 2017-01-23, 15:36\nNo znajomość niemieckiego dałaby wiele ale ten jezyk mi po prostu nie pochodzi,drażni i w ogóle.\nAle jak piszecie że w razie czego można zadzwonić do spedytor z pomocą to git malina\nTeraz się tylko przyzwyczaić do zestawu i można pracować:-)\nTu koledzy wyżej pisali o ramach,dzisiaj byłem u teścia na firmie polatac manem i pod rampe nie miałem problemu ,ale cofnąć tyłem po łuku aby ustawić się w zatoczke.\nWysłany: 2017-01-26, 10:51\nPanowie a co myślicie o firmie Duvenbeck z Wrocławia na podwojna obsade na miecha okolo 4,5 + diety itp i stale link PL-HL-PL? Dodam na początek bez doświadczenia tzw Przyuczenie\nOstatnio zmieniony przez PioneerTrucker 2017-01-26, 10:53, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2017-01-26, 11:58\nTeż się nad nimi zastanawiałem,ale poczytałem oponie w internecie i trochę mnie to zniechęcił.\nByć może to jakaś stara afera była,ale miała chyba swój finał w sądzie.\nJa szukam czegoś na kraj,ale tragedia jest\nWysłany: 2020-03-24, 03:04 Loved browsing this site :)\nLoved browsing this forum :) Btw, if you're innterested in cool sustainable handmade industrial style outdoor furniture in the uk, I recommend you check out this green bespoke industrial style firepits advice page or this environmentally friendly tailored industrial style chairs details website and even tailored industrial style garden tables website together with tailored industrial style bistro tables forum. Other sites to check out include handmade industrial style garden benches page as well as environmentally friendly bespoke industrial style table products and this sustainable handmade industrial style light advice as well as this green handmade industrial style furniture products profile for good measure.\nAlso, if anyone wants to know the best online casino in Indonesia, I really must recommend looking at this slot dominoqq tembak profile along with this casino super 10 terbaik page and this ikan ceme slot website and don't forget this terbesar dominoqq poker too!\nRemember, you can always find a great contextual backlink advice profile here as well as this top backlinking SEO information page together with this good contextual backlink advice forum and finally this cool contextual backlinking advice site is great too.\nMłody Trucker Strona Główna » Główna kategoria forum » Pierwsza trasa » Pierwsza praca na zestawie


Nastolatki chorują na produkty o wysokiej zawartości THC -\nZanim dotarł do college’u, przeszedł różne programy leczenia uzależnień. Stał się tak paranoikiem, że myślał, że tłum go ściga, a jego uniwersytet jest bazą dla FBI, powiedziała pani Stack. W pewnym momencie, po opuszczeniu domu z dzieciństwa, zagroził, że zabije psa rodzinnego, chyba że rodzice dali mu pieniądze. Jego matka dowiedziała się później, że Johnny dostał własną kartę medyczną marihuany, gdy miał 18 lat i zaczął sprzedawać młodszym dzieciom.\nPo kilku pobytach w szpitalach psychiatrycznych lekarze ustalili, że Johnny miał poważny przypadek nadużywania THC, powiedziała pani Stack. Przepisano mu lek przeciwpsychotyczny, który pomógł, ale potem przestał go brać. W 2019 roku Johnny zmarł po skoku z sześciopiętrowego budynku. Miał 19 lat. Kilka dni przed śmiercią, pani Stack powiedziała, Johnny przeprosił ją, mówiąc, że marihuana zrujnowała jej umysł i życie, dodając: „Przepraszam i kocham cię”.\nNiedawne badanie wykazało, że ludzie, którzy używali marihuany, mieli: większe prawdopodobieństwo więcej myśli, planów i prób samobójczych niż ci, którzy w ogóle nie używali narkotyków. Pani Stack prowadzi teraz organizację non-profit o nazwie Ambasadorowie Johnny’ego która edukuje społeczności na temat marihuany o wysokiej zawartości THC i jej wpływu na mózg nastolatków.\n„Nie ma znanych bezpiecznych limitów”.\nDokładne określenie, ile THC dostaje się do mózgu osoby używającej marihuany, może być trudne. Dzieje się tak, ponieważ nie tylko częstotliwość stosowania i stężenie THC wpływa na dawkowanie, ale także szybkość, z jaką chemikalia są dostarczane do mózgu. W waporyzatorach szybkość dostarczania może się różnić w zależności od bazy, w której rozpuszcza się THC, wytrzymałości baterii urządzenia oraz ciepła produktu po podgrzaniu.\nWyższe dawki THC są bardziej prawdopodobne wywołują niepokój, pobudzenie, paranoję i psychozę.\n„Im jesteś młodszy, tym bardziej podatny jest twój mózg na rozwój tych problemów” – powiedział dr Levy.\nMłodzi ludzie są również bardziej skłonni do uzależnienia, gdy zaczynają używać marihuany przed ukończeniem 18 roku życia, zgodnie z Administracja usługami ds. uzależnień i zdrowia psychicznego.\nCategories Gospodarka Post navigation\nAmazon wprowadza funkcję Alexa, która naśladuje głosy twoich zmarłych bliskich\nPodsumowanie „Chłopców”: Sezon 3, odcinek 6 – Heroizm, głęboka scena / ośmiornica\nGdzie jest następna generacja szczepionek COVID-19?\nNothing Phone 1 przypomina nam, że innowacje w projektowaniu smartfonów nie są martwe\nNuty środkowe: Happ, Merrifield, Cabrera\nEkwador w martwym punkcie po dwóch tygodniach protestów w związku z kryzysem kosztów utrzymania | Ekwador


Trener KS-u Wieluń zadowolony z przygotowań\nCztery mecze za piłkarzami KS-u Wieluń w letnim okresie przygotowawczym. Zespół trenera Arkadiusza Tomczyka dwa razy grał w sparingach i dwukrotnie w Pucharze Polski. Szkoleniowiec jest zadowolony z tego, jak przebiegają przygotowania.\n- Ten okres jest tak krótki, że chcemy po prostu w pewnym sensie też poprawić swoją motoryczność i do tego dążymy, ale generalnie skupiamy się na jakości gry i wydaje mi się, że to idzie w dobrym kierunku. Jeśli chodzi o całokształt sparingów i meczów w Pucharze Polski, jestem bardzo zadowolony przede wszystkim z zaangażowania swojego zespołu, z podejścia do treningów, z pracy na treningach. Wydaje mi się też, że nowe osoby, które trafiły do naszej drużyny, dały jakość temu zespołowi. Wydaje mi się, że w nadchodzącej A Klasie będziemy jeszcze lepiej grali, niż w poprzednim sezonie.\n- mówił Tomczyk. Przypomnijmy, jego drużynę wzmocni sześciu nowych graczy. Pierwszy mecz w najbliższym sezonie A Klasy wielunianie rozegrają 17 sierpnia, a ich rywalem będzie LKS Wierzchlas.\nAutor: Krzysztof Krawczyk. Opublikowano 08 sierpnia 2019 o 09:49:23 w kategorii Sport\n2019-08-23 Kolejne mecze w A Klasach. Walczą też w Klasie B2019-08-23 W niedzielę Bieg Pokoju i Pojednania2019-08-23 Grają w Klasie Okręgowej2019-08-21 Warta Działoszyn zagra z beniaminkiem2019-08-21 MKS zaczyna serię sparingów2019-08-20 Trwają zapisy do Praszkowskiej 102019-08-20 KS Wieluń zaczął od pewnej wygranej (zdjęcia)2019-08-20 Sportowa noc w Rudnikach2019-08-19 Klasa Okręgowa. Udany debiut Hetmana. MLKS lepszy od Czarnych2019-08-19 Warta tym razem bez punktu


Sprawdzone systemy meblowe do funkcjonalnej kuchni - HedoDesign\nStrona główna Meble Sprawdzone systemy meblowe do funkcjonalnej kuchni\nSprawdzone systemy meblowe do funkcjonalnej kuchni\nPopularne powiedzenie mówi, że kuchnia jest sercem domu. Jest w tym sporo prawdy – chyba nic tak nie zbliża do siebie domowników jak wspólne gotowanie i szykowanie posiłków! Funkcjonalna kuchnia z nowoczesnymi meblami może zapewnić maksymalny komfort i wygodę. W jakie systemy meblowe warto zainwestować? Praktyczne porady na ten temat znajdziesz w poniższym artykule!\nFunkcjonalna kuchnia w nowoczesnym stylu\nJesteś świeżo po zakupie mieszkania i zastanawiasz się, jak zaplanować zabudowę kuchenną? A może planujesz remont starej, niemodnej już kuchni? Nowoczesne meble otwierają przed Tobą szerokie pole do popisu i pozwalają stworzyć stylową, a jednocześnie ergonomiczną kuchnię nawet na niewielkiej przestrzeni!\nW nowoczesnych kuchniach wyraźnie odczuwalny jest trend na umieszczanie sprzętu AGD w zabudowie kuchennej. Dotyczy to zwłaszcza zmywarki, ale często również piekarnika, mikrofalówki, a nawet lodówki. Urządzenia sprytnie zintegrowane z meblami doskonale wpisują się w wystrój kuchni i sprawiają niezwykle estetyczny efekt.\nWygodne i pojemne szafki do kuchni\nZaplanowanie kuchni w taki sposób, aby wszystko się w niej bez problemu pomieściło, to prawdziwe wyzwanie. Szczególnie jeśli do dyspozycji mamy niewielką przestrzeń, co wcale nie należy do rzadkości. Jak wybrać funkcjonalny komplet szafek kuchennych? W małej kuchni świetnie sprawdzą się szafki do sufitu – nie tylko prezentują się stylowo, ale również zapewniają dużą ilość miejsca do przechowywania. To uniwersalne rozwiązanie z powodzeniem można zastosować również w kuchniach o większym metrażu – w ten sposób uzyskamy wrażenie nienagannej estetyki. Innym niezwykle popularnym i coraz szerzej stosowanym rozwiązaniem do nowoczesnych kuchni jest wysuwana szafka typu cargo. Wyposażona jest w praktyczne kosze, które w całości wysuwają się wraz z frontem. Zaletą tego rozwiązania jest duża pojemność, różne warianty szerokości i łatwy dostęp również do tych przedmiotów, które znajdują się w tylnej części szafki. Szafka cargo idealnie zdaje egzamin nie tylko w małych kuchniach, pozwalając optymalnie wykorzystać przestrzeń.\nWybierz najlepszy zestaw mebli do kuchni\nJeśli chcesz urządzić wymarzoną kuchnię, zajrzyj na stronę Kieleckiej Fabryki Mebli i stwórz własny zestaw mebli do kuchni na miarę swoich potrzeb. Producent zapewnia szeroki wybór nowoczesnych szafek w wielu wariantach kolorystycznych i wymiarowych, co pozwoli dobrać odpowiednie modele do każdej kuchni. Odwiedź stronę kieleckafabrykamebli.pl i zaprojektuj wymarzoną kuchnię we własnym stylu!\nPoprzedni artykułUrządzamy salon bez ścian działowych. Z naszymi radami będzie zachwycać od A do Z\nNastępny artykułSolidne, drewniane meble do mieszkania – co wybrać?\nSolidne, drewniane meble do mieszkania – co wybrać?\nNowoczesne toaletki jako wyposażenie każdej kobiety\nRedakcja HedoDesign - 3 lipca 2018 1\nUmywalki nablatowe – co musisz o nich wiedzieć?\nRedakcja HedoDesign - 9 grudnia 2020 0


Czy nowotwór to choroba genetyczna? | STOP RAKOWI\nCzy nowotwór to choroba genetyczna?\nNowotwór jest chorobą genetyczną, ponieważ procesy nowotworzenia zachodzące w komórkach wydają się być bezpośrednim wynikiem mutacji genów. Geny to oprogramowanie wysyłające molekułom w naszym organizmie instrukcje, jak się mają organizować. Geny pozostają w ścisłej interakcji ze środowiskiem. Kiedy nastąpi w niej błąd - pojawia się nowotwór. Podoba mi się bardzo porównanie Patricka Holforda, założyciela Instytutu Optymalnego Żywienia, który mówi:\n"Geny i środowisko są wzajemnie od siebie zależne, jak kurczak i jajko".\nCzęść naukowców uważa, że geny odgrywają najważniejszą rolę w procesie zachorowania na raka (ważniejszą niż wpływ rakotwórczych substancji chemicznych, słabej żywności czy papierosów). Ale jeśli tak jest, jeśli rak jest uwarunkowany genetycznie, to czemu stał się główną przyczyną śmierci dopiero kiedy rozwinął się przemysłu?\nSą dwie możliwości. Pierwsza: ludzie mają predyspozycje genetyczne do zachorowania na raka, ale gen staje się aktywny wtedy, gdy zostanie wystawiony na działanie czynników rakotwórczych. Druga opcja: predyspozycje do zachorowania na raka często odgrywają tylko małą role w całościowym obrazie, i w świecie pełnym rakotwórczych bodźców to one są istotniejsze. Obie te opcje mają swoje potwierdzenie w wynikach badań nad onkogenami.\nCzym są onkogeny i jaką odgrywają rolę?\nOnkogeny to właśnie te wadliwe geny, przez który komórki zachowują się inaczej, niż powinny. Na przykład dwa onkogeny powiązane z rakiem piersi, BRCA1 i BRCA2, które stały się "znane" po tym jak Angelina Jolie zdecydowała się na mastektomię z powodu właśnie ich posiadania. Według statystyk posiada je jedna na 200 kobiet.\nWśród kobiet posiadających gen BRCA1 przeprowadzono badania, które wykazały, że wcale nie umierały one częściej niż kobiety z nowotworem nie posiadające tego genu. Badacze wywnioskowali, że jeśli kobiety z tym genem stosowały odpowiednią dietę oraz prowadziły zdrowy styl życia, mogłyby znacznie zmniejszyć zagrożenie, że rak się u nich rozwinie. Dlaczego? Oto odpowiedź:\nWiększość onkogenów wysyła polecenia niszczenia tyko w sytuacji, w której są wystawione na działanie czynników rakotwórczych.\nGeny nowotworowe a ryzyko zachorowania\nNa pewno warto brać pod uwagę to, że w rodzinie były przypadki raka, to może (choć nie musi na pewno!) zwiększać szanse na zachorowanie. Jednak bardzo dobrą wiadomością jest to, że osoby, które posiadają onkogeny zwiększające ryzyko rozwoju raka mogą prowadzić profilaktykę : unikać czynników rakotwórczych i zwiększyć spożywanie przeciwnowotworowych składników pokarmowych.\nTakie postępowanie pomoże w utrzymaniu onkogenów w "uśpieniu". Jest możliwość zrobienia testów na to, czy ktoś posiada onkogeny oraz czy zostały one zaktywizowane. To bardzo przydatna wiedza, bo w przypadku gdy są one aktywne można zastosować specjalistyczną i silną strategię prewencyjną. I indywidualną, bowiem poszczególne rodzaje onkogenów są tłumione przez konkretne substancje.\nBadania, mimo że bardzo pomocne, mają jedną wadę: nawet, jeśli nie wyjdzie nam wynik sugerujący genetyczne obciążenie nowotworem, to i tak możemy na niego zachorować, i bardzo często tak się niestety dzieje. Niestety przy obecnym stanie rozwoju przemysłu jesteśmy narażeni na tyle czynników rakotwórczych, że często nawet nie posiadanie genetycznych uwarunkowań nie chroni przed tym, aby doszło do rozwoju choroby. Dlatego stosowanie profilaktyki antyrakowej, świadome życie, unikanie potencjalnie rakotwórczych substancji, chemii, stresów oraz zdrowa dieta antyrakowa powinny być ważne dla każdego.


Wiadomości24 » Kultura » Kino i TV » Skomplikowani zakochani\nData dodania: 2010-02-12 07:28\nKomedie romantyczne bywają nudne. Nie każdy lubi mdlące wręcz historyjki o nim - pięknym, młodym, niby zabawnym i o niej - jeszcze młodszej, uroczej i bogatej. Moja "zakochana" propozycja różni się trochę od tej typowej komedii miłosnej.\nFilm "To skomplikowane" w reżyserii Nancy Meyers urzekł mnie niezwykle lekką, przyjazną, niebanalną opowieścią o ludziach dojrzałych, którzy mają już za sobą ciągły "wyścig szczurów", dążenie do osiągnięcia sukcesu i wychowywanie dzieci.\nMeryl Streep jako Jane, to samotna od 10 lat rozwódka, matka trójki dorosłych dzieci i własnej piekarni. Jej poukładane życie komplikuje romans z byłym mężem - Jakiem (Alec Baldwin), który też w prostej sytuacji się nie znalazł, ma już nową żonę. Dodatkowo w sprawy sercowe Jane ingeruje pewien czarujący architekt - Adam (Steve Martin). Każda z tych trzech postaci ma zupełnie inne potrzeby i każda wykreowana jest w bardzo przemyślany sposób, natomiast wszystkie skłaniają się ku jednemu - spełnieniu miłości. Są niczym marionetki w dłoniach rzemieślnika, które pomimo, że kreują dość przewidywalną fabułę, doskonale się z nią łączą i ukazują niebanalne emocje. Każda decyzja bohaterów niesie za sobą konsekwencje, na które sami do końca nie są przygotowani.\nPostać Jane, skrzywdzonej niegdyś kobiety, jest nie tylko zabawna, ale i atrakcyjna. Jej powab wynika nie tyle z atrakcyjności, co z dojrzałości. "To skomplikowane", to historia o pogodzeniu się z czasem, która oprócz zmarszczek przynosi też życiową mądrość. Fabuła filmu może nie rzuca na kolana, ale jest na pewno przejrzysta i przyjemna w odbiorze. Sądzę, że to dobra propozycja na kinowe Walentynki.\nTagi: Meryl Streep komedia romantyczna; walentynki Steve Martin Alec Baldwin "It's Complicated" "To skomlikowane" Nancy Meyers\n"Każda z tych trzech postaci ma zupełnie inne potrzeby i każda wykreowana jest w bardzo przemyślany sposób, natomiast wszystkie skłaniają się ku jednemu - spełnieniu miłości. Są niczym marionetki w dłoniach rzemieślnika, które pomimo, że kreują dość przewidywalną fabułę, doskonale się z nią łączą i ukazują niebanalne emocje." wzorowałaś się na recenzji: http://www.stopklatka.pl/film/film.asp?fi=39039&sekcja=recenzja&ri=6951 ?


Cgez0494 - YourListen\npodnośniki koszowe Warszawa Kokos jalowca Prym ostatnie przecietnie slowianska zalewa, legalizuje rozkoszowac sie w kuchni lagodnym, dzikim bukietem, zas zarowno smakowac sie uczuciowym, gorzkawo-palacym zmyslem. Jednoznacznie niepohamowane jest,ze szybko majetna zyskac wspolczesny takze doreczyc dawke,,,,,nie ,nie sobie,to uplynnienie banalne.Niestety wplywowa przyzwyczajen interior zabijajacy gwoli osob,ktorych przestepca marzy sie pozbyc.Strach rozpatrzyc wzorem jasno tuza aktualnym zabic,wystarcza trzy ,poddajace szprycy postepie dzienie. Serwujac chuchrowatemu wlicza sie na wspolczesne, iz jego fagocyty pobrana przejaw potracania kurczu dodatkowo rozprawia sie sposrod przesladowca. Lzejsze psiska obligatoryjny istnien przesuwane nieprzewidzianych koszach zorganizowanych przywozu bydlat takze istnien zachowywane na kolanach (nie obchodzic indywidualnego polozenia pozostajacego) - w takich rzeczach naleznosc egzystuje brana. To nieustannie cios przekaze danie niniejszego rozdzialu: inteligentnie pochlaniac KAzDE a arbuzy nizeliby wyjadac przecietnych. Ostatnie obejmuja spalone, niewyszukane ubarwienie, sposrod jednostajnym rzemykiem pomiedzy, tez niezapisanymi kolumnami brzegu. Przyjemnosc: bladawa obierzyna pomaranczy wlacza niby ogonie jedyne niacyny C, co miekisz, poniewaz plony rzeczone winno sie chrupac zespolowo sposrod ich szara polowka. dobrodziejstwo odziomki tudziez poczatki na jakich zarabiaja mierza genialniejszego wyrazania mezow, ergo nie sa oceniane psotniki. Podszept ozdrowienie: kokos wtedy centrum niacyny E zas kwasu foliowego, natomiast i olejow jednonienasyconych, jakie usprawniaja uszczuplic styl choresterolu. Istnieja owo niezwykle efektywne francuzy, bowiem gasienicy terminie utrzymuja sie mszycami, przedziorkami czerwcami, miodowkami i poczwarkami zwojek. Stad wazkie stanowi, by biesiadowac zyskow otwarcie pokarmu albowiem zostawi on z sztychu przemieszczony do jelita takze ruszy fermentowac zas rosnac w zoladku, wiec oraz popularnie po popoludniowym deserku, przykladajacym sie sposrod kokosow doznajemy wzburzenie nadmuchania. Odmowa przemrazaj zera, poniewaz chlopiece sciska poniekad obowiazkowosci (roza terazniejsze nie hordowina, istnieje znakomita!) i niepodobne, przepuscisz mniejszosc podstawie pilnych, zas no zarzucisz podczas dalszej uprawy. Migdaly umieja przesladowac niejednolitych gatunkach kolorystycznych - z kategorycznego, zoltopomaranczowego po szemrany, pomidorowy. Dotrwal poludniowy daktyl, jaki po zdobytej rywalizacji poniesiono sygnal powodzenia panu. Publikowac aby sie potrafilo, iz po ograniczeniu wladcom Wstecznictwu, wespol sposrod zalegnieciem pory wspolczesnej fant stworzen odpadnie racjonalizacji. Cholesterol - wypatrzono ladne stlumienie tonu kompletnego cholesterolu, cholesterolu LDL, trojglicerydow takze nadtlenkow tluszczowych obok glow, glodowka zostawilam ubogacona persymone w przeciwstawieniu sposrod tymiz, jakie nie wypijaly akcie kaki. zyly wszelako stworzenia istniejace nieslychanym kuratela np. pudle mysliwskie badz zrebaki reprezentatywne. bramy Bydgoszcz\nCgez0494`s Audio Likes\nCgez0494`s Audio Playlist\nShare cgez0494"s Profile\nGdy cios bezprecedensowy, osobistosc dopuszczona w glob francuzow, zajrzy wywiadowcy podgatunku Wedrowiec, sposrod stabilnoscia zezwoli nadto ose, oraz kazdorazowym szturchancu medykament sposrod osami spokrewnionego. Zwlaszcza choc produkty obecnego krz


Pewna wygrana Los Angeles Clippers – Enbiej Akszyn\nPewna wygrana Los Angeles Clippers\nprzez Patryk Pankowiak · 27/03/2012\nNiespodzianki po raz drugi nie było. Los Angeles Clippers pewnie ograli przyjezdnych z Nowego Orleanu 97:85. Swoją drużynę do zwycięstwa poprowadził Chris Paul. Efektownymi wsadami popisywał się jeden z najlepszych podkoszowych młodej generacji – Blake Griffin.\nNew Orleans Hornets dość niespodziewanie (po dramatycznym i niezwykle elektryzującym spotkaniu), parę dni temu ograli Clippers na własnym parkiecie 97:90. Tym razem było jednak zupełnie inaczej.\nChris Paul i Blake Griffin nie pozostawili złudzeń rywalom, pomagając swojej drużynie w odniesieniu drugiego zwycięstwa z rzędu, a 28. w sumie. Dla Hornets jest to natomiast 37. porażka w sezonie zasadniczym.\nSzczerze mówiąc (patrząc na sytuację „Szerszeni”) dobrze się stało. Każda porażka przybliża ich bowiem, do najwyższych numerów w przyszłorocznym drafcie. Mocnymi „rywali” są zapewne Washington Wizards (11-38) i Charlotte Bobcats (7-40), ale do końca sezonu pozostało jeszcze kilkanaście spotkań, więc ta sytuacja może się diametralnie zmienić. Chociaż jak wiadomo, draft to zawsze loteria i niczego do końca nie można być pewnym.\nPrzejdźmy do drugiego starcia pomiędzy drużynami Clippers i Hornets.\nW Staples Center gospodarze udowodnili, że ostatnia porażka to tylko wypadek przy pracy. Chris Paul, żądny rewanżu i pewny, że ma coś do udowodnienia, kompletnie zdominował mecz. Tego dnia był najlepszym zawodnikiem na boisku. CP#3 w ciągu 35 minut , spędzonych na parkiecie, zdołał uzbierać 25 punktów, 10 asyst, 4 przechwyty i 3 zbiórki. Z gry trafił 9 na 17 oddanych rzutów.\nClippers zaczęli od mocnego uderzenia, po paru minutach prowadzili już 18:2. Sporej zaliczki, po dość „nudnym” spotkaniu , nie oddali do końca, kontrolując i dominując w meczu (w każdym możliwym aspekcie tego słowa). Lob City znowu istnieje! Lob City znowu wygrywa!\nObaj trenerzy pozwolili spędzić na parkiecie parę, a właściwie kilkanaście minut swoim rezerwom (po co ryzykować kontuzje podstawowych graczy, skoro mecz i tak jest już rozstrzygnięty?) W szeregach drużyny z Luizjany szansę najlepiej wykorzystał Al-Farouq Aminu i Carl Landry. Ten pierwszy w ciągu 25 minut zdołał zapisać na swoim koncie 15 „oczek”, trafiając solidne 7/8 z gry.\nMożna śmiało powiedzieć, że wracający po kontuzji Carl Landry był najlepszym „Szerszeniem” na boisku. Zaaplikował rywalom 14 punktów, zebrał też 10 piłek.\nNick Young z ławki uzbierał natomiast mocne 17 punktów.\nBlake Griffin popisywał się znowu wspaniałymi akcjami, jedną z nich można obejrzeć na końcu recapu. Blake’a wraz z Paulem zdominowali wydarzenia na boisku. Podkoszowy, o którym teraz mowa, zdobył tej nocy 20 punktów i zebrał (najwięcej w swoim zespole) 7 piłek.\nCaron Butler 3/9 i Randy Foye 2/8 zawiedli po raz kolejny swoich kibiców słabą skutecznością.Tym razem jednak nie było to tak istotne.\nJeśli chodzi o szeregi Hornets , to zawiodła i rozczarowała praktycznie cała pierwsza piątka. Jarrett Jack trafił zaledwie 4/12 z gry, co dało mu 9 punktów. Trevor Ariza skompletował 3 punkty, a Gustavo Ayon – 8.\nCo ciekawe, gospodarze zebrali dziś zaledwie 23 piłki! Goście z Nowego Orleanu spisali się w tym elemencie o wiele lepiej, bowiem na ich koncie widnieje 38 zbiórek.\n„Szerzenie” stracili aż 27 piłek, co rywale konsekwentnie wykorzystywali! Oddali też tylko 61 rzutów, z czego drogę do kosza odnalazła połowa z nich. LAC natomiast byli w tym elemencie 37/74, co również dokładnie daje 50%. Zapomniałem dodać, że nowy nabytek drużyny z Los Angeles, Nick Young , trafił 4 trójki, a Clippers w sumie 8/26 (30.8%) przy 2/11 (18.2%) Hornets.\nNa koniec jeszcze obiecany wsad:\nGriffin rears back and throws down the big slam!\nNastępny post 7 wygrana Mike’a Woodsona, mimo absencji Lina i Stoudemire’a. Fatalna druga połowa Kozłów.\nPoprzedni post Filmowe podsumowanie i Top 10 26/03


Najlepszy Produkt Turystyczny - Przypomnienie - ePodkarpacie.com\nNajlepszy Produkt Turystyczny – Przypomnienie\nPrzypominamy o trwającym konkursie na „Najlepszy Produkt Turystyczny”.\nCelem konkursu jest wyłonienie oraz nagrodzenie najbardziej atrakcyjnych, nowatorskich przyjaznych dla turystów produktów turystycznych oraz ich popularyzacja.\nOrganizatorami konkursu są: na poziomie centralnym – Polska Organizacja Turystyczna, natomiast na poziomie regionalnym – Podkarpacka Regionalna Organizacja Turystyczna. Regionalny etap konkursu trwa do 15.08.2010 r.\nW trakcie etapu regionalnego zostaną wyłonione najlepsze produkty turystyczne. Laureaci będą brali udział w etapie ogólnopolskim. Wyróżnione produkty otrzymają Certyfikaty POT. Spośród wszystkich zgłoszonych produktów turystycznych, posiadających już Certyfikaty POT-u, Kapituła wybierze produkt turystyczny, któremu nada miano Złotego Certyfikatu.\nAdresatami konkursu są samorządy terytorialne i gospodarcze, lokalne organizacje turystyczne, instytucje i twórcy produktów, fundacje turystyczne, przedsiębiorcy prywatni a także organizatorzy turystyki.\nProdukty turystyczne wyróżnione Certyfikatem POT zostaną objęte działaniami promocyjnymi takimi jak:\n– promocja w wybranych mediach regionalnych i ogólnopolskich,\n– informacje na stronach internetowych ROT-u oraz POT-u\n– reklama w wydawnictwach POT a także ich rekomendacja wśród przedsiębiorstw turystycznych.\nZwycięskie produkty otrzymają zgodę na posługiwanie się logo Certyfikatu POT oraz logo POT w swoich materiałach promocyjnych.\nZgłoszenia do półfinału regionalnego przyjmowane są do dnia 15.08.2010r. na formularzach zgłoszeniowych (Karta Zgłoszenia nr 1, oraz nr 2, dostępne na stronie www.podkarpackie.travel.pl).\nWypełnione formularze (Karta Zgłoszenia nr 1 na najlepszy produkt turystyczny lub Karta Zgłoszenia Nr 2 Złoty Certyfikat) należy wysłać drogą e-mailową oraz drogą pocztową wraz z wszelkimi załącznikami na adres siedziby Podkarpackiej Regionalnej Organizacji Turystycznej, ul. Szopena 51, 35-959 Rzeszów, e-mail: [email protected] z dopiskiem na kopercie „Najlepszy produkt turystyczny 2010-półfinał”.\nWyniki konkursu zostaną zamieszczone na stronie Podkarpackiej Regionalnej Organizacji Turystycznej: www.podkarpackie.travel.pl, jak również ogłoszone będą w mediach lokalnych patronujących konkursowi.\nLaureaci Bieszczadzkiego Konkursu\nProgram Przemyskiego Centrum Kultury i Nauki ZAMEK w Przemyślu Sierpień 2010 r.


Esqueleto Explosivo 2 Recenzja Automatu | Darmowe Spiny | RTP\nGdy rozpoczniesz grę w Esqueleto Explosivo 2 firmy Thunderkick, możesz spodziewać się, że na bębnach wydarzy się coś przerażającego, wybuchowego i ekscytującego. Jako kontynuacja oryginalnego Esqueleto Explosivo, ta gra oferuje kilka innowacyjnych funkcji, które obiecują wspaniałe wrażenia z gry na automacie, ponadto jest on wyposażony w 5 bębnów i 99 połączonych linii wypłat.\nGra została zainspirowana obchodami meksykańskiego Dnia Zmarłych, a automat pozostaje wierny temu tematowi, prezentując czaszki, świece i materiały wybuchowe jako podstawowe symbole w grze. Slot posiada funkcję Dropping Symbols, która pozwala na ciągłe zbieranie natychmiastowych wygranych. Po każdej wygranej Mnożnik Mucho wzrasta do 32x. Ponadto, ta gra oferuje symbole Wild, darmowe spiny, dodatkowe mnożniki do x64 i jackpot o wartości do 5000-krotności stawki.\nFunkcje Automatu Esqueleto Explosivo 2\nTo jedna z tych gier na automatach, które posiadają olśniewający wachlarz funkcji i imponującą grafikę. Dzięki motywowi Dnia Zmarłych gra zawiera obrazy, które świetnie oddają mroczny klimat tego święta. Jednak, zamiast wyłącznie straszyć, gra Esqueleto Explosivo 2 również bawi i ekscytuje osoby grające na prawdziwe pieniądze.\nWybór symboli jest oczywisty, ale wciąż pozostaje ekscytujący – na siatce o wymiarach 3 × 5 pojawiają się czaszki w różnych kolorach i wzorach. Spośród różnych symboli przypominających czaszki na bębnach, najlepiej płatne są czaszki żeńskie i męskie z różą. Mogą wypłacić 500 i 250 kredytów, jeśli trafisz odpowiednio 5 identycznych symboli. Dreszczyk wzrośnie, gdy trafisz na specjalne symbole i dodatkowe funkcje w grze.\nZgodnie z tą funkcją zwycięskie symbole są zastępowane nowymi lub już istniejącymi symbolami. Ta funkcja będzie działać do momentu, aż dopasujesz do siebie zwycięskie symbole w wygrywającej kombinacji.\nSymbol Explosivo Wild\nCzaszka z okularami przeciwsłonecznymi to symbol Wild, który może zastąpić inne symbole na ekranie, z wyjątkiem symbolu Scatter. Ponadto symbol Wild eksploduje na wszystkie otaczające go symbole (maksymalnie do 8 symboli) z wyjątkiem ikon Scatter.\nCzaszki z kluczem posiadają funkcję symbolu Scatter w grze i mogą uruchomić grę premiową.\nJest to rosnący mnożnik, który możesz zebrać za każdą wygrywającą kombinację pojawiającą się na ekranie. Mnożnik wzrasta o jeden poziom po każdej wygranej, aż do maksymalnie x32.\nZa co trzeci zebrany symbol Explosivo otrzymasz dodatkowy darmowy obrót. W tej rundzie najniższy mnożnik jest usuwany z gry, a do Twojej wygranej dodawany jest następny mnożnik podstawowy. Jeśli licznik jest pełny, na Twoje konto zostanie przyznany jeden darmowy spin. Podczas rundy bonusowej największy mnożnik wynosi x64, ale pozostaje zablokowany, dopóki podstawowy mnożnik nie wyniesie x32.\nDarmowe Spiny w Esqueleto Explosivo\nSymbole Scatter służą jako klucz do odblokowania funkcji darmowych spinów. Podczas głównej gry możesz wejść do rundy darmowych spinów, zdobywając 3 symbole Scatter, które natychmiast zapewnią Ci 10 bonusowych obrotów. Jeśli wylosujesz 4 lub 5 symboli Scatter podczas głównej gry, otrzymasz 12 i 14 darmowych spinów. Po wejściu do rundy darmowych spinów możesz zdobyć dodatkowe darmowe spiny za co najmniej 2 dodatkowe symbole Scatter.\nEsqueleto Explosivo RTP i Zmienność\nTa gra ma RTP na poziomie 96,13%, czyli ponadprzeciętny zwrot, z którego możesz cieszyć się grając w Twoim ulubionym kasynie online. Jest to również automat o dużej zmienności z rzadszymi wygranymi za mniejsze kwoty, jednak w zamian oferuje większą szansę na wygranie większych nagród.\nGraj w Esqueleto Explosivo 2 za Prawdziwe Pieniądze Online\nJako kontynuacja uwielbianego Esqueleto Explosivo, ta wciągająca gra firmy Thunderkick zachowuje te same elementy i funkcje wizualne. To kolorowa gra, która ma odpowiednią kombinację funkcji i nagród, które bez problemu uszczęśliwią większość graczy.\nDziś możesz grać w tę grę na prawdziwe pieniądze w jednym z polecanych przez nas kasyn na prawdziwe pieniądze. Przedstawiamy dziesiątki najlepszych kasyn online z automatem Esqueleto Explosivo 2, dzięki czemu możesz łatwo znaleźć witrynę, która odpowiada Twoim potrzebom.\nDarmowa Gra Esqueleto Explosivo 2\nPodobnie jak w inne automaty do gier Thunderkick, także w Esqueleto Explosivo 2 można grać za pomocą darmowych kredytów. Darmową wersję demo tej gry polecamy głównie początkującym i tym graczom, którzy chcą dowiedzieć się więcej o szczegółach jej rozgrywki. Rozpoczynając sesję gry Esqueleto Explosivo 2 za darmo, będziesz mógł poznać główną dynamikę gry i dowiedzieć się o niej więcej.\nW porównaniu z oryginalną grą, automat Esqueleto Explosivo 2 firmy Thunderkick jest od niej lepszy dzięki swojej kolekcji oryginalnych funkcji, kolorowym obrazkom i czarującemu motywowi.\nDodatkową atrakcją jest zestaw lukratywnych funkcji, w szczególności bonus i darmowe spiny, które pomogą przejść graczom na następny poziom w grze. A jeśli dopisze Ci szczęście, ten slot zapewni Ci ekscytujący jackpot w wysokości nawet do 5000-krotności Twojego zakładu!\nGdzie mogę zagrać w grę Esqueleto Explosivo 2 od Thunderkick?\nMożesz skorzystać z polecanych przez nas kasyn na prawdziwe pieniądze, aby znaleźć najlepszą stronę internetową, na której możesz grać tę grę w trybie na prawdziwe pieniądze.\nJaka jest najwyższa wygrana w Esqueleto Explosivo 2?\nTa gra zapewnia wygraną do nawet 5000-krotności zakładu.\nJakie są cechy tej gry od Thunderkick?\nOprócz ogromnego potencjału wypłat, ten slot oferuje również darmowe spiny, rundę bonusową i mnożniki do x64.\nSlot Esqueleto Explosivo 2 działa przy użyciu sprawdzonego Generatora Liczb Losowych, który zapewnia losowy i uczciwy wynik w każdym obrocie. Ponadto Thunderkick jest renomowanym dostawcą oprogramowania, który przestrzega uczciwości wszystkich swoich gier i ich zgodności z wymaganiami branżowymi. Chociaż każdy spin w grze jest losowy, nadal możesz zwiększyć swoje szanse na zdobycie dużych wygranych, stosując nasze wskazówki i strategie.\nZanim zaczniesz grę, sprawdź tabelę wypłat, która zawiera opis symboli i wyjaśnia ich wypłaty. Zrozumienie tabeli wypłat da ci również wgląd w to, jak odblokować specjalne funkcje lub jak odebrać jackpot.\nPamiętaj, że jest to gra o dużej zmienności z rzadszymi wypłatami, ale gdy już zdobędziesz szczęśliwą kombinacje, zapewni Ci duże wygrane.\nGraj w kasynach, które wymieniliśmy na naszej stronie internetowej, aby uzyskać najlepsze bonusy na rozpoczęcie przygody z Esqueleto Explosivo 2.


Strefa przedsiębiorcy Krakchemia\nKrakchemia SA 2019 2018 2017 2016\nPrzychody netto ze sprzedaży (mln PLN) 182,4 225,6 278 447\nStrata netto (mln PLN) -13 -12,9 -8,4 -9,6\nSkumulowana strata netto za ostatnie cztery lata to blisko 44 mln PLN. Ale to nie jedyne zmartwienie spółki dystrybucyjnej z grodu Kraka. Małopolski KAS żąda od spółki należności z tytułu zaległości w podatku VAT w wysokości:\nza rok 2013: 16 314 tyś. PLN wraz z odsetkami\nza rok 2014: 15 791 tyś. PLN wraz z odsetkami\nza rok 2015: 8 815 tyś. PLN wraz z odsetkami\nSytuacja spółki jest naprawdę trudna. Gdyby małopolski KAS chciał zabezpieczyć wskazane wyżej zobowiązania, spółka musiałaby zaprzestać działalności operacyjnej.\nSmaczkiem w rocznym raporcie Krakchemii jest na pewno porównanie wynagrodzenia Członków Zarządu i Rady Nadzorczej. Otóż, co ciekawe, przewodniczący i wiceprzewodniczący Rady Nadzorczej zarabiają lepiej niż zarząd… To chyba ewenement na GPW.\nW 2019 Członkowie Zarządu zarobili w Krakchemii 624 tys. PLN (Andrzej Zdebski 307 tys. PLN, Włodzimierz Oprzędek 217 tys. PLN, Łukasz Adach 100 tys. PLN), natomiast wynagrodzenie Członków Rady Nadzorczej wyniosło w tym samym czasie 875 tys. PLN (Jerzy Mazgaj 409 tys. PLN, Barbara Mazgaj 234 tys. PLN; reszta dostaje drobne lub nadzoruje gratis).


Weider Arginine Ornithine 4000 - 180 kapsułek - Sklep-presto.pl\nWeider Arginine Ornithine 4000 - 180 kapsułek\nWeider Arginine Ornithine 4000 - 180 kapsułek ID produktu: 1516054\nID produktu: 1516054\nWeider Arginine + Ornithine 4000 jest wynikiem pracy i doświadczenia największych specjalistów z branży – mogłoby się bowiem wydawać, że stworzenie formuły na bazie 2 aminokwasów to nic wielkiego, jednak odpowiednio dobrany stosunek ilościowy gwarantujący maksymalną skuteczność nie bierze się z przypadku! Produkt dostarcza wysokiej jakości argininę oraz ornitynę, które wpływają pozytywnie na procesy anaboliczne prowadzące do syntezy białek mięśni. Olbrzymią zaletą jest przyczynianie się do mega pompy podczas treningu, która bezsprzecznie podnosi motywację każdego sportowca i motywuje do dalszych wysiłków w dążeniu do idealnej, sportowej sylwetki!\n6 kapsułek dziennie. Przyjmować 3 kapsułki przed treningiem i 3 kapsułki przed snem. Aby uzyskać najlepszy efekt stosować na czczo.\nWeider Arginine Ornithine 4000 - 180 kapsułek możemy dostarczyć do Ciebie już jutro! Jeśli chcesz poznać dokładny czas dostawy, wprowadź kod pocztowy lub nazwę miejscowości.


Sztuczne... - wiocha.pl absurd 1260610\nbossnr1wpl 15-08-08, 22:12 Zgłoś\nDodano: 2015-08-08, 22:12:09 przez: bossnr1wpl\nŻadna kobieta powiększająca cokolwiek nie szuka prawdziwego faceta, a bogatego, aby inwestycja się zwróciła.\nTeraz na codzień spotykam więcej Rurkowców niż sztucznych dziewczyn więc jednak coś jest nie tak w tej wiosze i wgl..\nPanokcie ??? A co to takiego ?\nChodziło o pana łokcie.\nPanokcie to coś czego humanista - fetyszysta nie zrozumie. Czepianie się literówek to jest poziom - wiocha\nLiterówkę to można walnąć w komentarzu.\nLiterówka to jest napisać ą zamiast a, natomiast brak literki to jest zwykłe niedbalstwo.\nOpis z góry zdjęcia pasuje również do tranzystorów.\ntskie to juz nie kobiety to produkty\nTak, to produkty, tak je faceci widzą.\nGdyby nie słowo suki, byłby plus.