Świnoujście - iswinoujscie.pl » Rocznicę nalotu na Świnoujście wspominali uczestnicy spotkania na cmentarzu wojennym w Kamminke. Goście cmentarza wojennego Golm korzystają już z elektronicznego przewodnika!\niswinoujscie.pl • Osób online: 172\n» Strona Główna » Wydarzenia » Rocznicę nalotu na Świnoujście wspominali uczestnicy spotkania na cmentarzu wojennym w Kamminke. Goście cmentarza wojennego Golm korzystają już z elektronicznego przewodnika!\niswinoujscie.pl • Wtorek [13.03.2018, 10:03:07] • Świnoujście\nRocznicę nalotu na Świnoujście wspominali uczestnicy spotkania na cmentarzu wojennym w Kamminke. Goście cmentarza wojennego Golm korzystają już z elektronicznego przewodnika!\nTen cmentarz jest miejscem przypominającym o jednym z tragicznych epizodów II wojny światowej. Gdy działania wojenne powoli dobiegały końca, a wojska radzieckie wkraczały na terytorium II Rzeszy, 12 marca 1945 roku z amerykańskich bombowców spadł grad bomb. Wywiad mylnie doniósł o zgrupowaniu wojsk. W rzeczywistości w mieście przebywało tysiące uchodźców. Koczowali w parku oraz w porcie, na cumujących tam jednostkach. Ale alianci chcieli dobić resztki potężnej bazy Kriegsmarine. Na Świnoujście poleciały setki ton bomb. Zginęły tysiące ludzi. Ciała przez kilka dni zbierano ze zgliszcz i wywożono do zbiorowych mogił na wzgórzu Golm. To tu właśnie, w poniedziałek odbyła się główna uroczystość poświęcona pamięci ofiar. Udział w niej wzięli mieszkańcy obu stron granicy, oficjalnie zaproszenie goście, duchowni.\nUroczystość przygotował Młodzieżowy Ośrodek Spotkań Golm, który zajmuje się pielęgnowaniem historii tego miejsca poprzez organizację spotkań, uroczystości, prowadzenie sali tradycji i wymianę młodzieży.\nWspólna modlitwa ekumeniczna Polaków i Niemców, śpiew chóru, przypomnienie historii tragicznego w skutkach nalotu to nieodłączne elementy corocznych uroczystości organizowanych tu z okazji kolejnych rocznic nalotu na Świnoujście. Tym razem było jednak także coś zupełnie nowego. Gospodarze Ośrodka Spotkań Młodzieży Golm przygotowali dla gości specjalną aplikację, którą właśnie od 12 marca można tu ściągnąć na swoje przenośne urządzenia.\nAplikacja prezentuje skomplikowane fakty historyczne dotyczące nalotów w czasie II wojny światowej, historii Świnoujścia i bombardowania miasta w marcu 1945 roku. Zintegrowana karta GPS automatycznie wyzwala w niektórych punktach cmentarza istotne informacje i oferuje wiele wskazówek na jego całym obszarze. Użytkownik może również swobodnie poruszać się po różnych rozdziałach, aby móc zagłębić się w historię tego miejsca. Przy tym zmarli spoczywający na cmentarzu wojennym Golm, ale również te osoby, które przeżyły nalot bombowy, otrzymają w ten sposób „twarz”, która nie będzie już więcej anonimowa. Jak wyjaśnili w specjalnym komunikacie organizatorzy:\n- Będzie to możliwe dzięki jak dotąd niepublikowanym fotografiom, dokumentom i sprawozdaniom świadków tamtej hiistorii. Za ich pomocą odwiedzający mają możliwość wglądu i zagłębienia się w historię, jak i w teraźniejszość cmentarza wojennego Golm.App „Cmentarz cyfrowy“ będzie dostępny w języku niemieckim, polskim i angielskim.\nGość • Wtorek [13.03.2018, 10:49:44] • [IP: 92.42.113.***]\nWidzę że pan ciągnący kasę z Volksbundu i piszący te łzawe artykuliki o niemieckim męczeństwie został już wygumkowany ze stopki.\nGość • Wtorek [13.03.2018, 10:53:50] • [IP: 109.173.159.**]\nGość • Wtorek [13.03.2018, 10:54:12] • [IP: 80.245.189.**]\nKto sieje wiatr zbiera Burzę!, , !!\nGość • Wtorek [13.03.2018, 11:06:31] • [IP: 83.11.187.**]\nZenada no po prostu brak slow ityle w temacie...\nGość • Wtorek [13.03.2018, 11:31:18] • [IP: 94.254.232.**]\na miliony ofiar wojen wywołanych przez niemcy w historii?\nAleksander Skiepko • Wtorek [13.03.2018, 11:33:24] • [IP: 83.11.155.**]\nByły szef niemieckiego wywiadu zaraz po wojnie Reinhard Gehlen zdawał sobie sprawę z ogromu zbrodni, jakie Niemcy dokonali na ziemiach okupowanych, zwłaszcza Polski, która przeżyła terror okupacji nie porównywalny z tym w państwach zachodnich. Według jego obaw Europa nie wybaczy tego Niemcom nawet za 100 lat. Aby temu zaradzić jego pomysłem było zrobić z Niemców ofiary tej wojny. Tylko „ cokół ”z ofiarami martyrologii II wojny Światowej był już zajęty. Trzeba było opracować długoterminowy plan odwracania wizerunku Niemca zbrodniarza do Niemca ofiary i powoli go realizować. Czas pracował na korzyść. Świadkowie i ofiary tych zbrodni powoli odchodzili, a nowe pokolenie? W imię dobro sąsiedzkich stosunków „ na pomniku męczenników II wojny światowej” powoli usuwa się robiąc miejsce Niemcom. Niestety nasza obecność na tych uroczystościach sankcjonuje to. W tej chwili są napięte stosunki Polski z Izraelem gdzie Żydzi obwiniają nas za Holokaust. Jak tak dalej pójdzie za chwilę wszyscy będą nas obwiniać, że II wojna Światowa wybuchła z winy Polski. W czasie II WŚ zginęło 17% polskiego społeczeństwa. Niemców 10%. Czy zasłużyli sobie na to?\nGość • Wtorek [13.03.2018, 11:39:29] • [IP: 79.190.130.***]\nII Rzesza to było Cesarstwo Niemieckie.\nAGENDA 21 • Wtorek [13.03.2018, 11:45:09] • [IP: 80.245.178.***]\nPRAWDĘ MÓWIĄC TO NIEMCY SĄ OFIARAMI BANKSTERÓW Z USA, BO TO ONI ICH DO WOJNY NAMÓWILI. CYTAT Z BLOGU PRACowniA :"Amerykanie finansowali Hitlera, nazistów, niemiecki cud gospodarczy i II wojnę światową". Przedwojenna historia Niemiec pokazuje, że wszystkie zastosowane środki polityczne stały się „konieczne” dzięki sterowanemu kryzysowi finansowemu – nota bene taka sama sytuacja ma miejsce obecnie na świecie.Kluczowymi strukturami powojennej strategii Zachodu były centralne instytucje finansowe USA i Wielkiej Brytanii – Bank Anglii i System Rezerwy Federalnej – które w połączeniu z finansowo-przemysłowymi organizacjami miały ustanowić pełną kontrolę nad systemem finansowym w Niemczech, aby zarządzać polityką Europy Środkowej. Na realizację tej strategii składały się następujące etapy:1) Lata 1919-1924 – Przygotowanie gruntu pod potężne amerykańskie inwestycje finansowe w niemiecką gospodarkę2) Lata 1924-1929 – Ustanowienie kontroli nad systemem finansowym i sfinansowanie ruchu narodowo-socjalistycznego\nGość • Wtorek [13.03.2018, 11:46:20] • [IP: 88.156.206.*]\nGościu z 11.06.31 jak brak ci słów to kup sobie słownik. Dobrze, że w tym temacie nie zabierasz głosu, po co wymyślać głustwa. Ten temat Cię przerasta. Dziękuję za szczerość.\nAGENDA 21 • Wtorek [13.03.2018, 11:46:30] • [IP: 80.245.178.***]\nCD. 3) Lata 1929-1933 – Sprowokowanie i rozpętanie głębokiego kryzysu gospodarczego, i zagwarantowanie w ten sposób dojścia do władzy nazistów.4) Lata 1933-1939 – Współpraca finansowa z rządem nazistowskim i wsparcie dla jego ekspansjonistycznej politykizagranicznej w celu przygotowania i rozpętania nowej wojny światowej. Na pierwszym etapie głównym czynnikiem, który pozwolił na przenikanie amerykańskiego kapitału do Europy, były długi wojenne i ściśle z nimi związana kwestia niemieckich reparacji. Po formalnym przystąpieniu do I wojny światowej Stany Zjednoczone udzieliły swoim sojusznikom (głównie Anglii i Francji) pożyczki w wysokości 8, 8 miliarda dolarów. Łączna kwota długu należnego Stanom Zjednoczonym z tytułu wojny, łącznie z pożyczkami udzielonymi w latach 1919-1921, wynosiła 11 miliardów dolarów. Aby rozwiązać swoje problemy finansowe, zadłużone kraje wzięły się za Niemcy, zmuszając je do zapłaty astronomicznej kwoty reparacji na ekstremalnie trudnych warunkach. Wynikła z tego ucieczka kapitału niemieckiego za granicę i odmowa płacenia podatków przez firmy spowodowały taki deficyt państwa, że rządowi pozostała jedynie opcja masowej produkcji marek niemieckich, nie mających żadnego pokrycia. W rezultacie niemiecka waluta upadła. Podczas hiperinflacji w 1923 roku inflacja osiągnęła 578512%, a jeden dolar był wart 4, 2 biliona niemieckich marek. Niemieccy przemysłowcy zaczęli otwarcie sabotować wszystkie próby zapłaty reparacji, co ostatecznie doprowadziło do słynnego „kryzysu Zagłębia Ruhry” – czyli jego francusko-belgijskiej okupacji w 1923 roku.\nGość • Wtorek [13.03.2018, 11:58:39] • [IP: 176.221.122.**]\nGdy nie ma polityków to frekwencja nie powala.\nGość • Wtorek [13.03.2018, 12:06:55] • [IP: 178.238.246.**]\nMoże powinniśmy przeprosić i pomyśleć o odszkodowaniu dla Niemców, pokrzywdzonych w czasie wojny ?\nŚwinoujście • Wtorek [13.03.2018, 12:07:10] • [IP: 92.42.116.***]\nTrzy lata temu byłem świadkiem jak ratownicy na plaży przepięknie uczcili godzinę wybuchu Powstania Warszawskiego!! Na wieżach ratowniczych zapalono race i rozległy się gwizdki, wszyscy stali na baczność a plażowicze (Polacy) również podnieśli się z ręczników i uczcili minutą ciszy. Niemcy nie mieli zielonego pojęcia o co chodzi, możliwe że choć garstka z nich zadała sobie to pytanie. Moim zdaniem oni muszą pamiętać że na nas napadli i wymordowali miliony cywilów.A tymczasem my czcimy ich 22tyś ofiar.Wątpię że oni uczestniczą w uroczystościach upamiętniających ofiary ich mordów na terenie Polski. Pojednanie to postawienie znaku równości a jak narazie nikt nas nie przeprosił, nie oddał skradzionych dóbr i nie zadość uczynił.Niemcy zawsze będą butni, nie miejmy złudzeń, nie powinno nas tam być.To nie nasi rodacy zginęli i nie my ich zabiliśmy.A rękoma Polskich przymusowych robotników ciała ofiar były zbierane i chowane w mogiłach.\nGość • Wtorek [13.03.2018, 12:13:52] • [IP: 93.94.190.***]\nDane wywiadu były dobre, przeprowadzony parę dni przed nalotem zwiad potwierdził duże zgrupowanie okrętów w swinoujskim porcie a także rozlokowaną w Parku Zdrojowym niemieckiej pancerno-spadochronowej dywizji „Herman Goering” -Fallschirm-Panzer-Division"Hermann Göring". W związku z w/w radziecki marszałek Chudiakow zwrócił się do dowódcy Sił Lotniczych USA (USAAF), generała Spaatza, z prośbą o sojuszniczy gest pomocy – zniszczenie dużego zgrupowania okrętów wojennych w świnoujskim porcie. Dzień wcześniej, 11 marca 1945r, Rosjanie upewniali się czy Jankesi na pewno dokonają nalotu i czy przypadkiem nie dojdzie do tzw. „Friendly Fire”, czyli przypadkowego zaatakowania sojuszniczych jednostek, z powodu bliskiej odległości, a chodzi dokładnie o 12 mil dzielących armię rosyjską i niemiecką. Ta jednostka opuściła Świnoujście w przeddzień nalotu na miasto 11 marca 1945r. mostem pontonowym przerzuconym przez Świnę na Warszów. Tym mostem pontonowym do miasta ruszyły tysiące uciekinierów oczekujących na wyspie Wolin.\nGość • Wtorek [13.03.2018, 12:20:57] • [IP: 93.94.190.***]\nUciekinierzy, , jak na swoją zgubę" ochoczo zajęli miejsce po żołnierzach tej jednostki rozlokowanych w Parku Zdrojowy a ten był jednym z głównych celów tego nalotu.\nGość • Wtorek [13.03.2018, 12:28:29] • [IP: 80.245.183.***]\namerykańscy mordercy zrzucali bomby na niewinną ludność cywilną, bandyci\nEuropejczyk. • Wtorek [13.03.2018, 13:14:45] • [IP: 80.245.179.***]\nTo wszystko już jest historią której nie zmienimy ani nie cofniemy. Rozpamiętywanie i waśnie nikomu nie służą, szczególnie nam. Więc żyjmy obok siebie i szanujmy się.\nGość • Wtorek [13.03.2018, 13:43:19] • [IP: 108.27.57.**]\nbez obaw myslacy ludzie wiedza o co chodzi tylko poprawnosc polityczna kaze milczec jak niemcy kazali radiu wolna europa placic za licecie nadawcza w monacium tylko amerykanie nam pomogli\nGość • Wtorek [13.03.2018, 13:46:32] • [IP: 83.233.111.***]\nPRZESTANCIE. ...NIE MIEJMY W SOBIE JUZ NIENAWISCI ZYJMY W POKOJ U JESZCZE 1000 LAT BEDZIEMY TO MIELIC OPAMIETAJCIE SIE. ..JUZ PRZESZLOSC NIE WROCI NAM BLISKICH...ZYJMY W ZGODZIE . ...DOBRZE ZE 1 SZA WOJNE ZAPOMNIANO...JUZ ZA KILKANASCIE LAT NIKT NIE BEDZIE PAMIETAL...TEJ TEZ...\nGość • Wtorek [13.03.2018, 13:51:54] • [IP: 188.146.34.**]\nDlaczego nie ma na cmentarzu przdstawicieli Zwycięzców. Amerykanów Anglików czy teź ruskich. Co głupio by im było ? To samo zrobili w Dreźnie zginęło tysiące cywilów kobiet i dzieci.\nGość • Wtorek [13.03.2018, 14:34:22] • [IP: 94.254.238.**]\nKto sieje wiatr ten zbiera burzę i tyle w temacie.\nsercem polka • Wtorek [13.03.2018, 14:41:07] • [IP: 83.233.111.***]\neuropejczyku masz racje...tu tylko starzy pisza ludzie z wielka nienawiscia a to juz historja . ...dajcizwiedzajmy swiat i cieszmy sie ze juz nie ma wojny. ...i nic nam na glowe nie leci no najwyzej meteoryty\nAleksander Skiepko • Wtorek [13.03.2018, 14:47:07] • [IP: 83.11.155.**]\nDo Europejczyk. • Wtorek [13.03.2018, 13:14:45] • [IP: 80.245.179.***] Zgadzam się z tobą też bym tak chciał. Chciałbym, aby już tym zajęli się historycy a nie politycy. Źródła historyczne podają, że ofiar nalotu było 7000. Politycy lansują, że 22 tyś. Byłoby bardzo dobrze, aby badania ustaliły faktyczną liczbę ofiar i aby nie była ona źródłem manipulacji przez polityków. Jestem za tym, aby oba nasze narody żyły obok siebie i wzajemnie się szanowały. JESTEM ZA. Tylko coś się z tym też psuje nawet w tym życiu naszych wspólnot przy granicy. W Alhbecku działa polsko niemieckie przedszkole integracyjne, do którego chodzą polskie i niemieckie dzieci. Idea takiej placówki słuszna, szlachetna i godna poparcia. Jestem ZA Pracuje tam także mieszany personel polskich i niemieckich przedszkolanek. W zeszłym roku 4 mamy (Niemki) zgłosiły się do dyrektorki obiektu z petycją, aby ich dziećmi nie zajmowały się przedszkolanki pochodzenia polskiego. Pani dyrektor poparła prośbę rodziców i zakazała naszym przedszkolanką zajmować się tymi dziećmi. SKANDAL. Moim zdaniem powinna była wyjaśnić rodzicom misje i idee funkcjonowania tego obiektu i przekonać o niemożliwości zastosowania się do ich petycji. Czy władze Świnoujścia o tym wiedzą? Nie wiem. Czy idea tego przedszkola jest także pod patronatem naszych władz? Byłoby dobrze, aby na to pytanie ktoś odpowiedział\nGość • Wtorek [13.03.2018, 14:50:48] • [IP: 92.42.114.***]\nOj judasze kolaboranci, trochę dumy i ambicji. Po co wyście tam poszli. 206 ty to jesteś guru tej grupy judaszy. I NIE 22 tysiące tylko naukowcy z Berlina po badaniach stwierdzili że liczba ofiar około 4 tysiące. Ale to i tak za mała cena za to co zrobili Polakom.\nGość • Wtorek [13.03.2018, 14:56:18] • [IP: 93.94.184.**]\nA wiesz ile kobiet i dzieci pomordowali niemcy-naziści?


ŦƐĿĬŊĠ#2379 - Społeczność - Diablo III\nŦƐĿĬŊĠ #2379 Alpha Team One\n70(3 441) Łowczyni demonów\nPrzeklęte Oblicze 935 do zręczności Gniazda (0) 23% pkt. życia +1 m do zasięgu podnoszenia złota i kul zdrowia 5.5% większa szansa na trafienie krytyczne\nKlatka Piekłorodnego 650 do zręczności Gniazda (0) 15% pkt. życia +234 do odporności na wszystkie żywioły 580 do witalności\nPiekłołazy 252 pkt. doświadczenia za zabicie potwora Obniża wymagany poziom doświadczenia o 36. 607 do zręczności +113 do odporności na wszystkie żywioły 557 do witalności\nDemoniczny Uścisk 965 do zręczności +205 do odporności na obrażenia fizyczne 976 do witalności 46% większe obrażenia od trafień krytycznych +1 m do zasięgu podnoszenia złota i kul zdrowia 10% większa szansa na trafienie krytyczne\nNiepoświęcone Naramienniki 650 do zręczności 32% dodatkowego złota od potworów 15% pkt. życia +122 do odporności na wszystkie żywioły 606 do witalności +2 m do zasięgu podnoszenia złota i kul zdrowia\nBezbożne Płyty 255 pkt. doświadczenia za zabicie potwora 644 do zręczności Gniazda (0) +270 do odporności na wszystkie żywioły 638 do witalności +1 m do zasięgu podnoszenia złota i kul zdrowia\nOwijacze Żniwiarza 650 do zręczności Dodaje 20% do obrażeń od ognia 650 do witalności Obniża obrażenia od ataków w walce wręcz o 7% 6% większa szansa na trafienie krytyczne\nGodzina Czarownic 0.07% większa szybkość ataku 7,235 pkt. życia za każde zabicie 650 do zręczności 35% dodatkowego złota od potworów 646 do witalności 45% większe obrażenia od trafień krytycznych\nJedność Żywiołów 7,571 pkt. życia za każde zabicie Gniazda (0) 46% większe obrażenia od trafień krytycznych 5% większa szansa na trafienie krytyczne\nKamień Jordana Gniazda (0) 32% dodatkowego złota od potworów Dodaje 19% do obrażeń od ognia Zwiększa obrażenia zadawane przeciwnikom elitarnym o 28%. 47% większe obrażenia od trafień krytycznych\nAmulet Piekielnego Ognia 866 do zręczności Gniazda (0) 66% większe obrażenia od trafień krytycznych 10% większa szansa na trafienie krytyczne\nOstatnia aktualizacja dn. 17. cze 2019 r. 09:18 CEST


Dożynki na targach rolnych w Barzkowicach [ZDJĘCIA] | Głos Szczeciński\nDożynki na targach…\nDożynki na targach rolnych w Barzkowicach [ZDJĘCIA]\nTadeusz Surma 13 września 2018, 22:36\nXXXI Barzkowickie Targi Rolne Agro Pomerania 2018, niedziela 9 września 2018 roku.\nDożynki na targach w Barzkowicach rozpoczęła msza święta dziękczynna za zebrane plony. Następnie był ceremoniał dożynkowy, prezentacja wieńców dożynkowych i konkurs wojewódzki na najładniejszy wieniec dożynkowy.\n- W kategorii „Najładniejszy wieniec dożynkowy” I miejsce zajęło sołectwo Dębogard (gm. Dygowo), II miejsce sołectwo Strumienno(gm. Bierzwnik), III miejsce sołectwo Suliszewo (gm. Choszczno), wyróżnienie sołectwo Dygowo, (gm .Dygowo) - informuje Izabela Świgoń z ZODR Barzkowice. - W kategorii „wieniec dożynkowy – forma dowolna” I miejsce zajęło sołectwo Rów (gm. Myslibórz), II miejsce sołectwo Biały Zdrój (gm. Kalisz Pomorski), III miejsce sołectwo Trzęsacz(gm. Pełczyce), wyróżnienie sołectwo Warchlino (gm. Stargard).\nZobacz wideo: pokaz alpak na Agro Pomeranii 2018\nMarcin 14.09.2018 20:33:51\nI jak zwykle polowa takich samych zdjec.


The Rib Room, Fort Wayne - recenzje restauracji - TripAdvisor\nNr 405 wśród 549 Restauracje w lokalizacji Fort Wayne}\nThe Rib Room nie ma wolnych stolików w wybranym terminie. Wybierz inny termin lub wyszukaj restaurację z wolnymi stolikami.\nzapraszamy Fort wayne\nŁadny wystrój .... to wszystko.\nSuper smaczne żeberek!\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu The Rib Room.\nNa wynos, Obsługa kelnerska, Bar, Rezerwacje, Miejsca siedzące, Dostępny parking, Bezpłatny wydzielony parking, Telewizja, Alkohol, Płatność kartami American Express, Płatność kartami Mastercard, Płatność kartami Visa, Bezpłatna sieć Wi-Fi, Płatność kartami Discover, Wysokie krzesła, Płatność kartą kredytową\nNumer telefonu: +1 260-483-9767


Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecacie? - Łuków - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nzoa81 30.01.08, 09:48\nWitam mam nie długo ślub. Czy możecie mi polecić z okolic Łukowa\njakąś dekoratorkę, która byłaby niezbyt droga, ale żeby ładne\nbukiety robiła, dekorację kościoła i samochodu. Już wiem, ze chcę\nmieć bukiet z pomarańczowych Kali. Jak do tej pory słyszłam tylko o\nMonice z dmocha i firmie Docor\nwiktoria.77 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 30.01.08, 15:09\nPolecam Kwiaciarnię przy Fontannie\nserenee Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 30.01.08, 17:49\nja też- Kwiaciarnia przy Fontannie była reklamowana w tym roku na\ntergach ślubnych w Siedlcach i były tam naprawde ciekawe wiązanki:)j\nzoa81 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 31.01.08, 10:59\nDziękuję wam dziewczyny :-) Już zadzwoniłam.W weekend sie z nimi\nspotkam. Podobają mi sie wiązanki z Kalii, mam nadzieję, że ta\nkwiaciarnia nie jest tak bardzo droga w porównaniu z innymi\nłukowskimi.Czy Wy też tutaj zamawiacie?\npkinski Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 14.02.08, 17:17\nHe, he. Na targach ślubnych w Siedlcach byli prawie wszyscy z Łukowa\n(jeśli chodzi o dekoracje). I Monika (Dmocha) i Monika 2 (Zdanowskiego przy\nfontannie) i Beata z Decoru. Notabene, Decor był nawet jednym z głównych sponsorów.\nola1447 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 18.02.08, 13:48\nJa polecam Mokę z Dmocha, robiła mi dekorację sali,kościoła,\nsamochodu i wiązanki ze stroikami do włosów.Dostałam rabat na\ncałość. Byłam ze wszystkiego bardzo zadowolona :-)A w tym roku\nbędzie też robiła mojej siostrze, bo ceny są ok i ma dużo nowych\nrzeczy.Co do targów w siedlcach to też byłyśmy i moim zdanie\nwiązanki z kwiaciarni przy fontannie były wszystie "na jedno kopyto"\nz róż i storczyków i w tym samym kształcie. A u Moniki z Dmocha\nkażda wiązanka była inna,i tarycyjne i nowoczesne.\nJa tam wolę coś z pomysłem :-))\npkinski Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 19.02.08, 19:26\nRabat to dostaje każdy. W każdej kwiaciarni. Lepiej zejść z ceny niż stracić\nklienta. Wiecie jak działa poczta pantoflowa - jedna pani (skoro po ślubie, to\nnie panna) powie innej pani/pannie (niepotrzebne skreślić). Zrobi się raz a\ndobrze i niedrogo. Co do wiązanek ślubnych przy fontannie na targach - taka\nmoda. W tym sezonie modne będą storczyki i róże...\nzoa81 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 22.02.08, 11:07\nA ja mysle o bukiecie z różowych kantadesek (kalii)...\nszczesliwa.24 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 02.03.08, 20:07\nja brałam ślub w październiku i wynajęłam firmę "TEXNET". jako klientka byłam\nbardzo zadowolona- pani dekoratorka sprostała moim oczekiwaniom. posiada\nwymyślne kompozycje i bardzo ciekawe dodatki-każdy znajdzie coś odpowiednigo dla\nsiebie. w czerwcu będzie ubierała salę i kościół mojej siostrze. ogólnie byłam\nbardzo zadowolona i polecam wszystkim przyszłym nowożeńcom.\ndorota605 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 08.06.08, 18:40\nA co myślicie o Dorocie Dębskiej??\ninka2222 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 09.06.08, 20:07\nNie polecam. Mi akurat miała zrobić dekorację ale nie ślubną, wzięła\nzaliczkę i się nie wywiązała.... A potem tłumaczyła że ta zaliczka\njest na poczet tego że do mnie przyjeżdzała.... A wcześniej o tym\nmowy nie było.... WRRR\ntomorek Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 21.07.08, 14:43\ninka2222 - czy to nie aby konkurencja ? :)\nMy z żoną jesteśmy bardzo zadowoleni - ślub był ponad półtora roku temu i wszystko wyglądało dokładnie tak jak miało być :) wiązanki, dekoracja kościoła, sali i ręczne malowane zdobienie sukni ślubnej, które zresztą przerosło nasze oczekiwania - goście byli ZACHWYCENI - szczególnie żeńska część gości..... naprawdę ocena 5+\nCenowo - przyzwoicie.\nFakt .... widać, że ma dużo pracy związanej ze ślubami - w trakcie dogadywania szczegółów ciągle ktoś przychodził w tym temacie, ale to świadczy tylko o tym, że ludzie mają dobre zdanie o jej pracy.\nJak do tej pory poleciłem ją 4 parom, które pytały mnie o zdanie, zawsze z obawą że mogą być niezadowoleni i odbije się to na mnie, ale nic takiego nie miało miejsca - ostatnio koleżanka podobno się popłakała, jak zobaczyła swoje wiązanki od Pani Dębskiej.\nOdnośnie targów - kurczę, jak można się sugerować targami odbywającymi się w Siedlcach :) heh... chyba ważniejsze jest to, czy coś się Wam podoba i co dana osoba może Wam doradzić, a nie udział w lokalnej wystawie (albo kiermaszu) szumnie zwanej targami.... :)\nPS. A co do innych - to tylko nie Monika na dekorację sali i kościoła - na pewno będzie się podobało wszystkim babciom powyżej 70 ale nie młodszym - styl mocno odpustowy - sorki - widziałem jej dekoracje i ciężko będzie zmienić moje zdanie ....\nanetka82-pl Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 24.07.08, 21:31\nCo ty kolego wypisujesz za głupoty, widać, że na targach siedleckich\nnie byłeś. Ja pracowałam przy ich organizacji, liczba odwiedzających\nw ubiegłym roku 5000 a w tym około 7000 osób! Impreza na wysokim\npoziomie i na pewno nie na odpustowym!!!Monika z Dmocha miała jedno\nz największych i najładniejszy stoisk wystawowych i głównie to\nzaważyło na mojej decyzji, żeby jej zlecić dekorację sali. Wiązanki\nteż zamawialiśmy u niej, wszystko było super, podobało sie i nam i\ngościom, a w porównaniu do cen Dębskiej zaoszczędziliśmy około\n500zł!!!Akurat w sobotę byłam na weselu gdzie też ona dekorowała-\ndekoracja w kolorach ecru i złoto, bardzo ładna, ja polecam! Tylko\njeśli mogę Wam coś doradzić- załatwiajcie z szefową osobiście,\nPozdrawiam wszystkie przyszłe Panie Młode:)\ntomorek Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 01.08.08, 11:11\nCo do gustów ... to oczywiście one nie podlegają dyskusji ... i to co podoba się jednym nie koniecznie musi się podobać innym - tak jest ten świat zbudowany.... dlatego wyraziłem swoje zdanie a nie komentowałem gustów innych......\nA co do targów ... proszę się nie oburzać.... i czytać (najlepiej ze zrozumieniem) to co się komentuje....\nPisałem, że dla mnie dekoracje Pani Moniki (a nie targi) są mocno odpustowe, ale to moje indywidualne zdanie .. innym przecież to może się podobać :)\nTargi... polecam definicję czegoś co nazywa się targami:\nTargi to impreza międzynarodowa lub o zasięgu krajowym (wiele regionów)... no chyba że łuków czy międzyrzec do dla tych "targów" zagranica ... heh... pójdę na kompromis i za słownikiem języka polskiego PWN niech to będzie wystawa .... :)\nAle rozumiem, że jak ktoś pracował przy ich organizacji, to ładniej brzmi w CV współorganizacja targów niż wystawy....\n"Obiektywizm utrzymuje, że aby zdobyć wiedzę, myślenie człowieka musi biec drogą obiektywnych procesów."\nanetka82-pl Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 01.08.08, 15:11\nWitam myśliciela,ponoć obiektywnego!!??\nZasięg Tagów Siedleckich: Mińsk Mszowiecki, Siedlce, Łuków,\nMiędzydzec Podl., Radzyń Podl., Węgrów, Sokołów Podl., Biała Podl.,\nTerespol.Czy to nie jest zasięg krajowy?skoro obejmuje 3 województwa?\nIpreza była organizowana przez firmę, która pracuje przy organizacji\ntargów, między innymi przy targach warszawskich na Torwarze.\nJeśli nie ma się wiedzy na jakiś temat, to lepiej się nie wypowiadać\ni darować sobie cytaty o obiektywiźmie.\nps. Ja tam byłam bardzo zadowolona z tej "odpustowej" dekoracji,\npozdrawiam Panią Monikę :)\ntomorek Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 14.08.08, 14:54\nOdchodzimy od tematu forum i nie bardzo jest sens to ciągnąć, ale dla wyjaśnienia....\nDzięki za wymienienie miast .. heheh.... naprawdę nieźle się uśmiałem z tego zasięgu krajowego... :) .. heh.\nPrzypominam, że targi to impreza ponadregionalna (przedstawiciele - liczba mnoga - wielu regionów, a nie województw, bo te częściej zmieniają granice lub przestają istnieć) a zdecydowana większość z tych miast (oprócz Mińska, Węgrów to całkiem inna bajka) - warto zwrócić uwagę na ich nazwy - leży (warto to wiedzieć) na:\nczyli ciągle jeden region :) ale przynajmniej się pośmiałem z tej ogólnokrajowości.\nNie podważałem i nie podważam też doświadczenia firmy organizującej te "targi" - być może jest jakimś podwykonawcą - bo nie jest ich organizatorem. Ale dla kwalifikacji samych "Siedleckich Targów" nie ma to najmniejszego znaczenia.\nGdzie jest więc ta niewiedza o której piszesz? Nie ładnie obrażać ludzi, szczególnie jeśli samemu nie jest się pewnym w danym temacie...\nPS.1 Zamawiałem na poprzednią sobotę u Pani Dębskiej wiązankę i ręcznie malowane filiżanki na prezent ślubny i ciągle jestem zadowolony - ale oczywiście o gustach się nie dyskutuje.\nPS.2 Z racji zbliżającego się odpustu w Łukowie .. trochę cynizmu... bo jak zakwalifikować ten festyn na Świętego Rocha w Twojej nomenklaturze? Klienci z całej Polski ale i Europy (sam takich znam) sprzedawcy również (Polacy, Kraje WNP, Rosji, Rumunii a nawet Azji ...) a organizator o zasięgu globalnym (Kościół Katolicki)to chyba spokojnie można to nazwać Światowym Festynem Św. Rocha w Łukowie... :) a i tak jest to odpust parafialny :)\nro81 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 03.08.08, 22:45\nMy wybralismy P.Monikę z Dmocha. Ogladalismy zdjęcia-w jaki sposob\ndekoruje.Ktoregos dnia w sobote gdy bylismy w kwiaciarni akurat niedaleko byla\nudekorowana sala przez P. Monike-bardzo nam się podobała. Moglismy skorzystac i\nzobaczyc jak wyglada wszystko na żywo-zdjecie wielu rzeczy nie oddaje.\nA jak wyjdzie u nas napisze po ślubie:-)\n0lifka Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 04.08.08, 19:53\nJedno jest pewne - jeśli masz dobry gust i nie chcesz odpustu - idz\ndo Doroty Debskiej. Zawsze zamawiam u niej wiazanki kwiatowe i\nzawsze mnie milo zaskoczy. Ta kobieta ceni dobry smak i\ninnowacyjnosc. Roboty ma po pachy, to fakt, ale to raczej dobrze o\nniej swiadczy. Ceny jak dla mnie zupelnie w normie, a jest gwarancja\ndobrego smaku. Zawsze cos doradzi. Dekorowala samochod i sale u\nmojego brata ciotecznego, a takze zrobila wiazanke slubna - szczyt\nkunsztu i dobrego smaku, ktorego brak u innych 'dekoratorek' :D\nola1447 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 07.08.08, 20:58\nDe gustibus non diskutante(łac) -czyli o gustach się nie\nkisunia32 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 10.08.08, 12:49\n> Witam mam nie długo ślub. Czy możecie mi polecić z okolic Łukowa\n> jakąś dekoratorkę, która byłaby niezbyt droga, ale żeby ładne\n> bukiety robiła, dekorację kościoła i samochodu. Już wiem, ze chcę\n> mieć bukiet z pomarańczowych Kali. Jak do tej pory słyszłam tylko\n> Monice z dmocha i firmie Docor\nPolecam Kwiaciarnie przy Fontannie, zamawiałam tam bukiety i sale i\nkościół,świetne wiązanki ,dobre doradztwo,poprostu profesjonalizm!!!\nbardzo ładne pokrowce na krzesełka, ma dziewczyna pojęcie o tym co\nstudiodekoracji Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 31.01.09, 14:08\nprzyfontannie Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 10.08.08, 13:54\nWitam wszystkie przyszłe Młode Pary!!\nReprezentuję Kwiaciarnie Przy Fontannie i chętnie odpowiem na\nwszelkie pytania , jeżeli tylko będę mogła w czymś pomóc to polecam\nmadzik_3 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 12.08.08, 10:03\nCzy kwiaciarnia przy fontannie dysponuje jakąś stonką internetową,\ngdzie można byłoby zobaczyć wykonane wiązanki, dekoracje itp.??\nprzyfontannie Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 12.08.08, 15:40\nNiestety stronka jeszcze w budowie, tylko katalogi\ngabig_only Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 11.08.08, 19:14\nWitam, wybrałam Monikę z Dmocha, miałam wiązankę ze storczyków a\nmoja druchna z kalli, obie były prześliczne. Samochód miałam ubrany\nbiałym szyfonem i liliami też extra wyszło. Polecam, miła obsuga,\ndobra cena i wszystko było gotowe na czas.\njarekmatejko Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 31.01.09, 19:30\npolecam: Beata Olszewska-Barc\ntel.kom. 606 70 84 84\ntel (025) 755 99 60\nfirst-woman Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 05.09.09, 22:41\nOdświeżę wątek.Interesuja mnie ceny dekoracji kościoła w tym\nroku.może ktoś się orientuje gdzie,za ile,u kogo najlepiej.\nkaro-la84 Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 21.09.09, 21:35\nPolecam p.Dorote Dębską. Rewelacyjne i nietypowe bukiety robi.\nJestem pod dużym wrażeniem, ma duży talent i ogromny potencjał.\nPomysły tryskają jej z rękawa. Za bukiet śubny zapłaciłam 140zł i\nTydzień temu zrobiła mi bukiet pani która ma kwiaciarnię u\np.Jodełki- fotografa. Przepiekny, cudnie pleciony i nie drogi -\nszitsu Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 01.03.10, 11:10\nChyba za fotografem - Jodełką, za liceum Kościuszki. Byłam parę\nrazy, faktycznie piękne bukiety i konkurencujnie cenowo, a to ważne,\nżeby za kwiatki nie zapłacić więcej niż to warte. Ona chyba u Mądrej\npracowała - ta dziewczyna. Na prawdę ładnie robi.\ngretaso Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 28.05.10, 22:22\nBezkonkurencyjna w Łukowie jest Dorota. Salon ma przy kościele Matki\nKościoła,jest świetna, prócz dekoracji, bukietów robi przewspaniałe\nkompozycje kwiatowe i dekoracje do upięć na włosy.. to nr tel\nkitata Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 28.05.10, 09:59\nWitam. Szukasz firmy dekoratorskiej... Powiem krótko brat ostatnio korzystał z\nDECOR-u efekt? najbardziej widoczny na zdjeciach i filmie z wesela, poprostu\nsuper wyszły im te dekoracje. Oglądaliśmy ich zdjęcia z wcześniejszych dekoracji\nteż były ok. Więc od siebie bym ich polecała jak inni nie wiem. A i maja strone\nwww.decor-lukow.pl tam sę jakies zdjęcia.\nvideolukow Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 31.05.10, 21:54\nZapraszam do zapoznania się z naszą ofertą foto video na stronie www.hd-studio.pl. Miło Nam będzie\njeśli przypadną Państwu do gustu Nasze prace. Pozdrawiamy.\nal-i-babka Re: Dekoracja kościoła, bukiety ślubne - polecaci 10.06.10, 13:10\nJa polecam kwiaciarnię przy kościele Przemienienia. Zrobili mi tam naprawdę\nśliczną wiązankę i pięknie ubrali samochód. Byłam bardzo zadowolona!\nkitata <a href="http://decor-lukow.pl/" target="_blank" rel="nofollow" 19.06.10, 13:37\nGordon Strachan zrezygnował z funkcji menażera ...\nPhantom Broadcast - the Go! Team\nKtoś chciałby popisać?\nJaki notariusz Kielce?\nGdzie kupić termometr?\nnho i januszek-mini-chujek\nDobry ortodonta dla dziecka?\nIII Festiwal Wikingów i Wenedów\nSygnalistka na ławie oskarżonych\nDlaczego Kox wyszedł na wolność?\nTELEWIZJA W BIAŁEJ\ngaleria handlowa na terenie dworca PKS tak czy nie\nMichał Strzemski - Nasze Puławy


Zuzu mały pasterz z plemienia Himba - jedynie 10,79 zł w matras.pl\nZuzu mieszka w Namibii w domu zbudowanym z gliny. Opowie wam jak wygląda życie na pustyni. Dowiecie się, czy zajmowanie się kozami i krowami jest łatwe, jak zrobić specjalny krem, który barwi skórę na czerwono i chroni przed słońcem. Dlaczego chociaż jest chłopakiem nosi na głowie warkoczyki i jak można się umyć bez użycia wody. Bo na pustyni wody jest bardzo mało i służy tylko do picia. W niektórych krajach woda jest cenniejsza od złota dlatego nie powinniśmy jej marnować ... Czytając prawdziwe historie dzieciaków, żyjących w różnych, egzotycznych częściach świata Wasze dzieci poznają obce kultury, obyczaje, sposoby życia i uczą się tolerancji. Drodzy Rodzice! Znajdziecie tu ciekawostki, pomysły na zabawy i gry, sugestie psychologa dziecięcego jak odpowiadać na trudne pytania. Czytaj dalej >> << Zwiń


12.04.2022 - 17:01 | Artur Poznań Uniwersytet Medyczny w Poznaniu Kierunek lekarski\nSpoko, na tej uczelni mega łatwo jest zdać, z małym wysiłkiem.\nWszyscy mega się dostosowują i idą nam na rękę.\nNa ten moment nie mogę się wypowiedzieć.\nTrochę toksyczne środowisko, no ale to lekarski tutaj nie ma się czego innego spodziewać.\nDużo osób nieporadnych życiowo.\nMieszkam w akademiku, mega super jest i place 600 zł miesięcznie.\nRozkopane miasto ale super komunikacja, polecam grunwald/jeżyce.\nSpecyficzne miasto i ludzie.\n16.01.2022 - 18:50 | Sysunia Poznań Uniwersytet Medyczny w Poznaniu Kierunek lekarski\nJest jej dużo, przyznaję ale wszystko do zrobienia. Ludzie bardzo fajni, pomagamy sobie i panuje przyjazna atmosfera. Mamy może parę osób na roku co kochają dramy i piszą sobie maile do dziekana ze skargami (serdecznie pozdrawiam) ale to wszędzie tacy się trafią niestety. Trochę za krótko trwa anatomia bo tylko do kwietnia. Myślę, że spokojnie mogliby przedłużyć zajęcia do maja, byłoby więcej czasu na naukę i byłaby mniejsza dawka materiału do przyswojenia na konkretne zajęcia. Poza tym Katedra Anatomii to złoto. Prowadzący bardzo mili (ale też wymagający, więc uwaga :D). Mają ogromną pasję i chcą nauczyć. Kolokwia ustne, więc też subiektywne, nie zraźcie się (Na zajęcia lepiej być przygotowanym, wejściówek nie ma ale jak prowadzący Cię o coś zapyta to lepiej wiedzieć. A i nie próbuj wykuć anatomii, spróbuj ją zrozumieć, to wiele ułatwi). Fizjologia prowadzona w formie online (nagrane wykłady i seminaria) To się jak najbardziej sprawdź bo uczysz się wtedy kiedy masz czas. Biofizyka to ciężka sprawa xD Ucz się i módl, aby egzaminy i kartkówki ładnie weszły (ale do przeżycia serio, prowadzący bardzo mili chętni do pomocy). Histologia przyjemna. Dużo nauki, wejściówki na każdych zajęciach ale materiał dobrze rozłożony, a na ćwiczeniach rysujemy sobie komórki także fajne rozluźnienie i odpoczynek od tradycyjnej nauki. Ogólnie serio da się wszystko zrobić ale musisz iść ze świadomością, że to nie jest już liceum i tej nauki jest sporo. W końcu to lekarski ;))\nOgromna ilość kół naukowych, można chodzić do katedry anatomii powtórzyć sobie modele przed kolokwium. Wykładowcy z pasją do nauki, medycyny i nauczania. Chcą nam naprawdę ułatwić ten pierwszy rok. Także mój zapał do nauki, który był sumiennie niszczony przez poprzednie lata edukacji tutaj narodził się na nowo.\nNie licząc parę rodzynków, którzy kochają pisać skargi do katedr i podporządkowywać cały uniwerek pod siebie to ludzie bardzo spoko. Nie czuję rywalizacji. Są osoby, które na pierwszym kolokwium nie dostały maxa punktów z anatomii i przeżywają jeszcze to w styczniu, (sumiennie wszystkim o tym przypominając) XDDD ale prócz nich to wyścigu szczurów nie ma, na miasto jest z kim wyjść i jest z kim pośmiać się przed zajęciami.\nTeraz Poznań Jest rozkopany ale komunikacją miejską wszędzie da się dojechać. W piątek też jest gdzie iść i rozerwać się także wszystko na plus :))\nNie wybrałabym nigdy innego uniwersytetu. Wykładowcy otwarci na studentów, z pasją do nauczania i medycyny. Idąc tu, błagam nie powielajcie błędów mojego rocznika. Nie róbcie dram, nie piszcie skarg, żyjcie w zgodzie z resztą rocznika i z katedrami (nie psujcie sobie z nimi układów tak jak my to zrobiliśmy). Pomagajcie sobie i dajcie szanse sobie pomóc, bo wykładowcy na pewno chętnie to zrobią ale trzeba się na nich otworzyć, a nie złościć się na cały świat, że źle ci idzie nauka, mimo że zarywałeś noce przez kilka tygodni. Znajdź swój system nauki, który TOBIE odpowiada i jest efektywny. To, że uczyłeś się przez sto godzin nie oznacza, że się nauczyłeś ;)) Pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia na maturze i dostania się na wymarzony kierunek.\nKierunek lekarski, Uniwersytet Medyczny w Poznaniu - opinia absolwenta studiów stacjonarnych\n31.03.2021 - 7:26 | lek.M. Poznań Uniwersytet Medyczny w Poznaniu Kierunek lekarski\nTo była tragedia, tylko kucie i kucie.\nBrak możliwości rozwoju, brak na to czasu.\nPoznań jest nudny\nGdybym mógł ponownie wybierać, wybrałbym Wrocław.\n24.10.2020 - 4:16 | 1 rok studiów lekarskich na UMP Poznań Uniwersytet Medyczny w Poznaniu Kierunek lekarski\nNa 1 roku najważniejsze przedmioty to anatomia, histologia, fizjologia ( tak w Poznaniu jest na 1 roku) oraz biofizyka. Nauka jak nauka, trochę więcej niż w liceum, ale nie ma tragedii. Wszystko jest do nauczenia :) Najgorszy przedmiot o biofizyka (połowa prowadzących jest do bani), ale jest to do przebrnięcia. Ogólnie na UMP bardzo łatwo jest zdać, więc polecam.\nJest dużo kół naukowych. Prowadzący bardzo chętnie odpowiadają na pytania i zagłębiają temat. Nigdy się nie spotkałem, żeby prowadzący wyśmiał kogoś za pytanie.\nAtmosfera jest super. Studenci ( prawie wszyscy) sobie pomagamy. Mamy bardzo duża baze pytań, które wchodzą na zaliczenia i egzaminy. Dlatego zawsze trzeba je przerobić. W mojej grupie nie panuje wyścig szczurów. Uważam, że nie mogłem trafić lepiej <3\nMieszkania w okolicy uczelni ok. 800 zł za pokój w dobrym stanie. Akademik tańsze i może ciekawsze życie ( nie wiem nie mieszkam)\nŻycie w mieście tętni życiem od czwartku do niedzieli. Każdy znajdzie dla siebie klub i towarzystwo. Prawie wszędzie da się dojechać tramwajem. PEKA jest dużym plusem


Archiwa: odżywianie - Strona 2 z 3 -\n10 wypróbowanych sposobów, żeby nie dotrzymać noworocznego postanowienia\n18 grudnia 2016 by Rafał Panas Leave a Comment\nJeszcze kilka dni i wszyscy będą Ci radzili, co zrobić żeby przyszły rok był lepszy i jak tym razem dotrzymać noworocznego postanowienia.\nZrzucę kilogramy, będę bardziej zorganizowany, obiecuję mniej wydawać pieniędzy, a więcej oszczędzać, cieszyć się maksymalnie życiem, zadbam o kondycję i zdrowie, nauczę się czegoś ekscytującego, przestanę palić, pomogę innym realizować ich marzenia, zakocham się, spędzę więcej czasu z rodziną – to najczęściej obiecywali sobie Amerykanie w roku 2015 r.\nLista brzmi znajomo, prawda?\nWiele osób zdecyduje jednak: tym razem zero postanowień noworocznych, nie biorę udziału w tej szopce. Pamiętają, dotkliwą klęskę sprzed roku i wolą odpuścić swoje marzenia niż znowu przegrać…\nTylko 8 proc. Amerykanów realizuje postanowienia z początku roku, czasem ta sztuka udaje się 49 proc., a do klęski ponoszonej każdego roku przyznało się 24 proc. pytanych (postanowienia noworoczne robi zazwyczaj mniej niż połowa badanych).\nAż 75 proc. postanowień noworocznych jest porzucanych w pierwszym tygodniu, a w drugim 71 proc…\nJeśli nie chcesz, żeby Ci się udało zmienić coś w swoim życiu w 2017 roku, to przestrzegaj tych 10 wypróbowanych zasad.\n[Read more…] about 10 wypróbowanych sposobów, żeby nie dotrzymać noworocznego postanowienia\nFiled Under: Uncategorized Tagged With: dieta, jeśli...to..., motywacja, nawyki, odchudzanie, odżywianie, planowanie, planowanie dnia, postanowienia, postanowienia noworoczne, silna wola, To, zmiana zachowania\nZaskakująca prawda o motywacji. Jak x3 zwiększysz szanse na zmianę zachowania\n26 listopada 2016 by Rafał Panas Leave a Comment\nNawet jeśli będziesz super zmotywowany, to może nie wystarczyć żebyś zmienił swoje zachowanie.\nPotrzebujesz czegoś więcej – bardzo prostego narzędzia, które za chwilę poznasz.\nCzytanie o tym, że będziesz zdrowszy ćwicząc regularnie i zdrowo się odżywiając, oglądanie memów z cytatami z mądrych ludzi lub chłonięcie występów mówców motywacyjnych, rzeczywiście pomoże nabrać Ci ochoty do działania. Jednak nie sprawi, że pójdziesz do klubu fitness lub wypełnisz lodówkę warzywami i zdrowym jedzeniem.\nMasz dobre intencje, ale droga do realizacji celu jest długa i najeżona przeszkodami.\nMusisz wyruszyć (trudna sztuka podrywania tyłka z kanapy) i wytrwać (masz różne zobowiązania, pojawiają się pokusy, trzeba zadbać o rodzinę i przyjaciół, a jesteś zapracowany lub po prostu zmęczony). Niełatwa sprawa.\n[Read more…] about Zaskakująca prawda o motywacji. Jak x3 zwiększysz szanse na zmianę zachowania\nFiled Under: Uncategorized Tagged With: cel, ćwiczenia, james clear, jeśli...to..., motywacja, nawyki, odżywianie, plan, planowanie, silna wola, zdrowe jedzenie, zdrowe odżywianie, zmiana\nBrak energii i jak go pokonać. Przewodnik bezwstydnie konkretny\n7 kwietnia 2016 by Rafał Panas Leave a Comment\nDoby nie rozciągniemy (choć można próbować ;), za to energii możemy mieć zdecydowanie więcej. Czujesz się zmęczony, doskwiera Ci brak energii, sił do życia i pracy? A może chcesz zrobić więcej w firmie, ale nie masz ochoty spędzać tam 10,12 czy 14 godzin i czuć się potem wypruty?\nSprawdź co z tej listy pomoże Ci lub czego powinieneś unikać żeby nie cierpieć na brak energii.\n[Read more…] about Brak energii i jak go pokonać. Przewodnik bezwstydnie konkretny\nFiled Under: Uncategorized Tagged With: “4-7-8”, bieganie, ćwiczenia, dieta, dieta informacyjna, drzemka, e-book, e-mail, energia, Facebook, Instagram, internet, media społecznościowe, multitasking, nawyki, oddychanie, odpoczynek, odżywianie, planowanie, planowanie dnia, priorytety, samokontrola, sen, silna wola, smartfony, Snapchat, spacer, stres, telefon komórkowy, Tony Schwartz, wielozadaniowość, zdrowe jedzenie\nPoranne nawyki, czyli jak zacząć idealny dzień\n8 marca 2016 by Rafał Panas 5 komentarzy\nNic tak nie potrafi spiepszyć całego dnia jak marny poranek. Za to udany start da ci energię i dobre nastawienie na kolejne godziny w pracy i domu. Zdecyduj, co będziesz robił rano i jakie będziesz miał poranne nawyki – one będą twoją supermocą!\nTo co wiesz z własnego życia, potwierdzają badacze. Jeśli zaczniesz dzień w podłym nastroju, to będziesz marnie się czuł w pracy i po jej zakończeniu.\n– Zauważyliśmy, że pracownicy mogą wpaść w negatywną spiralę kiedy zaczęli dzień w złym nastroju, a później było coraz gorzej – mówi Steffanie Wilk, profesor zarządzania z Ohio State University’s Fisher College of Business.\nDlatego zadbaj o pierwsze minuty, kwadranse czy godziny po przebudzeniu. Podpowiem jak to zrobić.\n[Read more…] about Poranne nawyki, czyli jak zacząć idealny dzień\nFiled Under: Uncategorized Tagged With: “4-7-8”, 3xN, bieganie, Carles Duhigg, ćwiczenia, Dan Ariely, dieta informacyjna, drzemka, e-book, e-mail, energia, Facebook, Gary Keller, internet, Jeden Nawyk, jeśli...to..., kawa, Leo Babauta, nawyk, odżywianie, poranny rytuał, sen, telefon komórkowy, Tim Ferriss, Tony Robbins, Tony Schwartz, Władimir Putin, zazdrość\nLista zadań, czyli dlaczego notowanie doda ci skrzydeł\n19 stycznia 2016 by Rafał Panas Leave a Comment\nWydaje się nieprawdopodobne, ale to prawda: wiele rzeczy szybciej i łatwiej osiągniesz prowadząc notatki. Dzięki notowaniu ludzie odchudzają się szybciej, są lepiej zorganizowani, mniej zestresowani, a nawet bardziej szczęśliwi. Tak prosta rzecz jak notowanie pomogła mi w małym zwycięstwie czyli nauce bezbolesnego wcześniejszego wstawania (piszę o tym w moim e-booku). Kiedy piszesz dzieje się magia. Więc czemu z niej nie skorzystać?\nWiedza w pigułce dla zabieganych:\nZapisuj co i kiedy jadłeś, a łatwiej zrzucisz zbędne kilogramy. Uczestnicy naukowego badania, którzy prowadzili takie notatki stracili dwa razy więcej kilogramów niż pozostałe osoby uczestniczące w eksperymencie.\nProwadź listę rzeczy do zrobienia – odciążysz mózg, nie umknie ci nic ważnego do zrobienia i zachowasz energię.\nSpisuj co ci się przydarzyło dobrego (i złego). To łatwy i tani sposób na poprawę samopoczucia.\nRób dziennik podejmowanych decyzji. Po pewnym czasie będziesz miał podręcznik tego co ci służy, a co blokuje.\nNotuj na papierze. Oldskulowe papierowe notesy nie rozpraszają jak smartfony z dostępem do internetu.\n[Read more…] about Lista zadań, czyli dlaczego notowanie doda ci skrzydeł\nFiled Under: Uncategorized Tagged With: charles duhigg, David Allen, GTD, lista zadań, nawyki, notatka, odchudzanie, odżywianie, planowanie\nZdrowe odżywianie – co nam pomoże, co nas oszuka\n26 listopada 2015 by Rafał Panas Leave a Comment\nCo zrobić jeśli nie możesz się opanować i ciągle jesz, jesz i jesz? Dan Ariely, autor przepysznej książki „Przewidywalnie nieracjonalni” daje podpowiedź, która może pomóc.\nAriely tłumaczy: skupiamy się nie na tym co trzeba. Ile razy słyszeliśmy specjalistów od otyłości przekonujących, że ludzie będą zdrowiej się odżywiać kiedy poznają zasady zdrowego odżywiania. Nic bardziej mylnego. Tak nie działamy.\n[Read more…] about Zdrowe odżywianie – co nam pomoże, co nas oszuka\nFiled Under: Uncategorized Tagged With: architektura decyzji, Dan Ariely, dieta, Jamie Olivier, odchudzanie, odżywianie, zdrowe odżywnie