Forum WirtualneMedia.pl - Opinie i komentarze - Maciej Bąk reporterem Radia ZET w Gdańsku\nMaciej Bąk reporterem Radia ZET w Gdańsku\nPożeczkowy_Krul Wto Lis 08, 2016 9:03 am\nBardzo się cieszę, że wpuścili Bąka na antenę. To bardzo dobry reporter.\nRe: Maciej Bąk reporterem Radia ZET w Gdańsku\nWerka Wto Lis 08, 2016 4:04 pm\nPatron Wto Lis 08, 2016 11:20 pm\nMyślę, że długo tam nie pobędzie. W Zetce wymaga się profesjonalizmu.\nDobre Śro Lis 09, 2016 4:02 pm\n"Patron" napisał(a): Myślę, że długo tam nie pobędzie. W Zetce wymaga się profesjonalizmu.\nChyba nie wymaga.\no Sob Lis 12, 2016 1:57 pm\nMarek Niziołek z Radia Plus Gdańsk odszedł 31.10.2016\nmaario97 Nie Lis 13, 2016 11:21 pm\nByły słuchacz Radia Gdańsk Czw Lis 17, 2016 12:08 am\nWidocznie poprawna polszczyzna nie jest już ważna dla ZET-ki. Szkoda Kasi, a Bąk... Cóż erudycji brak, dykcji brak, no i to jego perfumów zamias perfum... ZET obniża standardy.\nlogan Czw Gru 15, 2016 7:48 pm\n"Były słuchacz Radia Gdańsk" napisał(a): Widocznie poprawna polszczyzna nie jest już ważna dla ZET-ki. Szkoda Kasi, a Bąk... Cóż erudycji brak, dykcji brak, no i to jego perfumów zamias perfum... ZET obniża standardy.\nOj, czuję smrodek zawistników. I warto popracować nad interpunkcją...


Skuteczne sposoby na zwalczanie cellulitu | Blog BLACKROLL\nCellulit brzmi jak klątwa współczesnych kobiet. Czym właściwie jest pomarańczowa skórka? Dlaczego właśnie w dzisiejszych czasach większość kobiet się z nim spotyka? Jakie czynniki wpływają na jego powstawanie? Czy i dlaczego mężczyzn omija szerokim łukiem? Co zrobić, żeby go uniknąć i co zrobić, żeby się go pozbyć, gdy już powstał? W naszym poradniku znajdziesz domowe sposoby na cellulit, które wypróbujesz w domowym zaciszu. Zapraszamy do lektury!\nCellulit a płeć\nProblem cellulitu dotyka głównie kobiet, choć występuje też u mężczyzn, jednak znacznie rzadziej.W przypadku kobiet dorosłych szacuje się że problem może dotyczyć aż 8 na 10 z nich. Wynika to z różnic w budowie włókien kolagenowych u obu płci. U kobiet włókna są ułożone równolegle - to właśnie dlatego się rozwarstwiają i mają problem z utrzymaniem tkanek na swoim miejscu. U mężczyzn te same włókna ułożone są na kształt siatki, dzięki czemu mają znacznie większą zdolność podtrzymywania tychże tkanek. Tu dochodzimy do sedna.\nTo nic innego jak nierównomierne rozmieszczenie tkanek i substancji w organizmie. Mowa tu głównie o tkance tłuszczowej, produktach przemiany materii czy wodzie. Te nierówności widoczne na skórze określamy mianem cellulitu(pomarańczowej skórki). Występuje on głównie na udach, biodrach i pośladkach,kolanach choć możemy go również spotkać na brzuchu czy ramionach. Wyróżniamy też kilka rodzajów cellulitu ze względu na przyczynę występowania.\nCellulit dzielimy na obrzękowy, tłuszczowy oraz wodny. Cellulit ma również swoje stopnie zaawansowania i widoczności. Zasada jest prosta – im szybciej zaczniesz z nim walczyć, tym większa szans na skuteczne pozbycie się go. Czy jednak możemy pozbyć się na stałe, a może będzie wracał? Od czego zacząć walkę z cellulitem?\nLiczy się systematyczność – wszystkie poniższe rady musisz wdrożyć jako stały nawyk do swojego życia. Powtarzane okazyjnie niestety nie dadzą wymarzonego efektu. Systematyczna, choć nie męcząca praca pozwoli pozbyć Ci się cellulitu, ale także poprawi kondycję Twojego organizmu i Twoje samopoczucie\nWybierz dietę na cellulit\nZmień dietę – jest to jeden z dwóch głównych czynników pojawiania się cellulitu.Zmiana nawyków żywieniowych powinna rozpoczynać, walkę z pomarańczową skórką. Unikaj nadmiernego używania zarówno soli, jak i cukru. Zrezygnuj z szybkiego jedzenia i gotowych półproduktów i dań tylko do podgrzania. Usuń ze swojego menu wszystkie dania wysoko przetworzone.\nStaraj się wprowadzić do swojej diety takie produkty jak: kasze, warzywa oraz owoce z dużą zawartością wody np. arbuzy.\nNawodnienie organizmu sposobem na pomarańczową skórkę\nDieta to także nawodnienie organizmu. Zadbaj o odpowiedni obieg wody w ciele. Nie możesz jej pić ani za dużo, ani za mało. Zwróć też uwagę, na to, co pijesz. Unikaj wód z dużą zawartością soli, cukrów, konserwantów, czy aromatów smakowych. Pamiętaj jednak, że wody o niskiej zawartości składników mineralnych mogą prowadzić do wypłukania i jednoczesnego niedostarczenia do organizmu odpowiedniej ilości pierwiastków.\nRolki a cellulit - czy rolki są dobre na cellulit?\nWyroluj cellulit! - W walce z cellulitem ruch jest koniecznością. Do swojego planu dnia na stałe wpisz ćwiczenia angażujące części ciała, na których występuje u Ciebie cellulit. Ponieważ najczęściej pojawia się on na nogach, świetnym rozwiązaniem będzie codzienny spacer, bieganie, pływanie czy jazda na rowerze.\nTwoim najlepszym przyjacielem w walce z cellulitem będzie rolka BLACKROLL® STANDARD. Ćwiczenia z rolką możesz traktować, jako swoją codzienną dawkę aktywności, ale dla lepszego efektu możesz je też wdrożyć jako serię ćwiczeń po treningu. Użycie rolki do automasażu ujędrnia i uelastycznia skórę, usuwa składniki przemiany materii, pomaga odprowadzić nadmiar wody i limfy z tkanek, ale także wpływa na odpowiednie nawodnienie tkanek. Rolowanie pomaga również rozbić nagromadzony tłuszcz. Pamiętaj jednak, że ćwiczenia musisz wykonywać systematycznie. Nie muszą one być długie i męczące dobrze jednak, żeby stały się Twoim codziennym obowiązkiem. Jeżeli lubisz masaż, nie będzie z tym problemu, a ćwiczenia staną się codzienną przyjemnością.\nDomowe zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyki w walce z cellulitem\nPrzynajmniej raz w tygodniu warto pomyśleć o zabiegach pielęgnacyjnych na wybrane partie ciała. Świetnym uzupełnieniem poprzednich elementów jest peeling, który możesz wykonać w domowych warunkach.Peeling polega na usunięciu martwych komórek naskórka. Zabieg ma na celu poprawę wyglądu i stanu skóry. Peeling można bez obaw wykonać przynajmniej raz w tygodniu.Na rynku dostępna jest również szeroka gama kosmetyków wspomagająca walkę z pomarańczową skórką. Dostępne pod postacią serum, kremu czy żelu. Wybór odpowiedniego kosmetyku będzie kwestią indywidualną.


SauerstoffAktiv dostarcza ważnego dla życia tlenu w sposób natychmiastowy. Dzięki dużej zawartości substancji odżywczych w zbiorniku wodnym w trakcie cieplejszych pór roku mogą rozwijać się i kwitnąć glony, które w przypadku ich obumierania opadają na dno zbiornika wodnego jako szlam i tam są rozkładane przez bakterie przy zużyciu tlenu; może wtedy dochodzić do niebezpiecznych deficytów tlenu i umierania ryb w biotopie. W przypadku dużego osadu szlamu i tworzenia się namułu organicznego SauerstoffAktiv przeciwdziała tworzeniu się trujących biogazów i uwalnia wodę od nieprzyjemnych zapachów. Biologiczna zdolność biotopu stawu do samooczyszczania się zostaje w sposób długofalowy polepszona. SauerstoffAktiv usuwa w możliwie krótkim czasie zmętnienia z wody stawowej. Woda staje się znów krystalicznie przejrzysta i odzyskuje swoją czystość. Produkt naturalny.\nSauerstoffAktiv dostarcza do wody stawowej potrzebny do życia tlen natychmiast po jego dodaniu. W miesiącach letnich lub po zwiększeniu obsady w stawie dochodzi ze względu na wysoką temperaturę do deficytu tlenu. Ryby tkwią przy powierzchni wody ciężko oddychając. Sauerstoffaktiv ponownie zwiększa zawartość tlenu w wodzie stawowej. Silny wzrost glonów (zielona mętna woda i glony nitkowate) wiosną i latem poprzez fotosyntezę glonów i związane z tym oddawanie tlenu do wody dociera do wody stawowej zbyt dużo tlenu, symptomy u ryb są podobnie niebezpieczne jak przy niedoborze tlenu, w takim przypadku SauerstoffAktiv pomaga ponownie uregulować optymalną wartość w wodzie. Brązowe osady na dnie stawu (zadomowione bakterie nitkowate i śluzowce), które powodują kwitnienie glonów nitkowatych, znikają z reguły bardzo szybko. Bakterie potrzebują do przemiany materii oprócz "składników odżywczych" wystarczającej ilości tlenu. Źle pracujący filtr nie zawsze jest oznaką brakujących bakterii, lecz w pewnych okolicznościach tylko oznaką zbyt małej ilości tlenu. Przy dodawaniu do filtra startowych kultur bakterii zawsze należy uważać na wystarczające zaopatrzenie w tlen. Stosując SauerstoffAktiv nie ma możliwości przedawkowania.\n100 g SauerstoffAktiv na 1.000 litrów (1m3) wody stawowej. Powinno się unikać zbyt małego dozowania, ponieważ w takim przypadku działanie produktu jest ograniczone. Produktu nie można przedawkować.\nCały rok: • wiosna: Uruchomienie filtra, nowa instalacja stawowa, w takich przypadkach SauerstoffAktiv zapewnia wystarczającą ilość tlenu do wzrostu bakterii i przywraca wodzie stawowej czystość – dla niezmąconej radości posiadania stawu. • lato: Dzięki dużej zawartości substancji odżywczych w zbiorniku wodnym w trakcie cieplejszych pór roku mogą rozwijać się i kwitnąć glony, które w przypadku ich obumierania opadają na dno zbiornika wodnego jako szlam i tam są rozkładane przez bakterie przy zużyciu tlenu; może wtedy dochodzić do niebezpiecznych deficytów tlenu i umierania ryb w biotopie, w takim przypadku SauerstoffAktiv reguluje zawartość tlenu. • jesień: SauerstoffAktiv wspomaga mikrobiologiczny rozkład szlamu stawowego przez bakterie, wspomaga w ten sposób zdrowy rozkład produktów ubocznych bez wytwarzania trujących biogazów jak amoniak i siarkowodór i oczyszcza staw. • zima: Ryby potrzebują tlenu, ale pod lodem mają go zbyt mało do dyspozycji. SauerstoffAktiv zapewnia szybkie zaopatrzenie bez strat w rybach. Dzięki SauerstoffAktiv Państwa ryby przetrwają w zdrowiu zimną porę roku.\nPSauerstoffAktiv powinno się rozprowadzić równomiernie nad całą powierzchnią stawu, wsypując go do zbiornika wodnego, nie rozpuszczawszy go uprzednio w wodzie! • Nie należy wcześniej zarabiać produktu • W przypadku stosowania filtry i pozostałe urządzenia mogą pozostać włączone. • Nie należy wsypywać SauerstoffAktiv do instalacji filtra! • Naruszoną torebkę należy natychmiast zużyć. Produktu nie można przedawkować. • Powinno się unikać bezpośredniego kontaktu proszku z roślinami przy wsypywaniu, ponieważ może dojść do przebarwień liści. • Ryby i inni mieszkańcy stawu mogą podczas zastosowania pozostać w wodzie.\nSauerstoffAktiv nie może być stosowany w przypadku wartości pH powyżej 9°! W takim przypadku powinni Państwo obniżyć wartość pH wody przed zastosowaniem SauerstoffAktiv stosując pH-Minus lub TeichFit® z laboratorium Söll.\nCarbonadd i aktywny tlen\nObjętość 500 g wystarcza na 5 000 l wody.


ekb 29.06.2015 12:04\nJak optycznie powiększyć łazienkę? Jakiej wielkości telewizor dobrać do wnętrza? Na pytania czytelników Czterech Kątów odpowiada architekt Michał Grzelak.\nW naszym salonie kanapa stoi w odległości 2 m od ściany, na której ma wisieć telewizor. Jakiej wielkości powinien być ekran, żeby oglądanie telewizji było bezpieczne dla oczu?\nNowoczesne telewizory LED i plazmowe nie wymagają tak dużej odległości jak starsze odbiorniki. Możecie więc wybrać ekran o przekątnej nawet 46 cali. Większy (ponad 50 cali) trudno byłoby objąć wzrokiem; ciągłe obracanie głowy na boki mogłoby powodować ból oczu i karku. Ważna też jest jakość sygnału. Im niższa jego rozdzielczość, tym mniejszy powinien być ekran (na dużym ekranie obraz będzie rozpikselowany, wręcz nieczytelny). Oczywiście wybór powinien zależeć też od wolnego miejsca. Ogromny telewizor, zajmujący większość ściany, uniemożliwi bowiem postawienie np. regału czy innych potrzebnych mebli.\nW mojej łazience o wymiarach 1,5 x 1,5 m kw. będzie tylko sedes, umywalka i natrysk za szklanymi drzwiami. Ścianę w kabinie chciałabym ozdobić widokiem stwarzającym iluzję większej przestrzeni. Czy mogę przykleić fototapetę?\nFototapetę można stosować tylko w tzw. strefie suchej, oddalonej od prysznica i umywalki. Do miejsca narażonego na zachlapanie taka dekoracja zupełnie się nie nadaje, szybko zacznie się marszczyć i odklejać. Najtrwalsze będą płytki ceramiczne z nadrukiem fotograficznym - można do tego wybrać zdjęcie własne albo z bazy producenta (zamówimy je np. w ceramicprintsystem.pl). Pod względem technicznym nie różnią się niczym od tych fabrycznych, są tak samo odporne na wilgoć, zadrapania itp., w identyczny sposób też się je montuje. W kabinie sprawdzi się również tafla szkła z nadrukiem (do kupienia m.in. w druknaszkle.pl). Przykleja się ją do ściany, używając białego kleju do luster.\nCo zrobić ze szpecącymi pokój tandetnymi, podniszczonymi drzwiami? Na zastąpienie ich nowymi nie mam w tej chwili pieniędzy.\nNajprostszym i najtańszym sposobem na poprawienie wyglądu nieestetycznych drzwi jest pomalowanie ich farbą. Najpierw trzeba je przeszlifować drobnoziarnistym papierem ściernym, wypełnić ubytki masą szpachlową, następnie nałożyć farbę do drewna albo tablicowo-magnetyczną - wtedy zyskamy miejsce do pisania i rysowania, będzie też można przyczepiać magnesami karteczki z informacjami dla domowników. Można też okleić stare drzwi tapetą, a jeszcze lepiej naklejką albo okleiną do mebli w efektowny wzór. Taka okleina jest zrobiona z grubej folii samoprzylepnej i zabezpieczona laminatem, szybko się więc nie zniszczy.\nFakt jeżeli chce się cokolwiek urządzić, trzeba najpierw wiedzieć jak to zrobić a jak się nie wie, to lepiej zapłacić i mieć spokój. Nam pokój urządzali z blackcat studio i lepiej nie mogliśmy trafić.


Powitanie - www.paulinasykut.fora.pl\nWysłany: Czw 14:11, 03 Cze 2010 Temat postu:\nMam nadzieje, ze forum moje i Ann na temat Paulinyprędko się rozwinie\nWysłany: Czw 23:57, 03 Cze 2010 Temat postu:\nHej hej bardzo fajne forum o Paulince.!\nWysłany: Pią 18:18, 04 Cze 2010 Temat postu:\nWpadłam na Wasze forum z polecenia Ann, napisała o nim w Shoutboxie na mojej stronie, i czuję, że będzie tu naprawdę sympatycznie. Bardzo lubię Paulinę, poznałam ją dzięki programowi "Tylko nas dwoje" właśnie.\nJeśli chodzi o moją osobę - mam na imię Dorota i liczę sobie 16 lat. Słucham muzyki z lat '60, '70, '80 i '90. Kocham kino, teatr oraz Anię Muchę. ;* Ponadto z aktorów bardzo sobie cenię Agnieszkę Włodarczyk, Laurę Samojłowicz, Anię Powierzę, Hugh Granta, Antoniego Pawlickiego, etc. Należę do stałych oglądaczy "Pierwszej miłości", "M jak miłość", "Na Wspólnej", "Czasu honoru". Również lubię stare seriale, a wśród nich moim najmocniejszym typem jest "40-latek". Pytania?\nClandestine cześć:*** Ja też uwielbiam Ankę Muchę-(jedna z moich ulubionych aktorek)\nA Laurę Samojłowicz wręcz przeciwnie - nie cierpię jej :/\nMam nadzieję, że miło spędzisz tu Czas:)\nA mam pytanko ktoś tu jest może z Puław? miasta Paulinki? może widzieliście ją kiedyś na żywo lub znacie osobiście? ;P\nPytam tak z czystej ciekawości...\nWysłany: Sob 8:56, 05 Cze 2010 Temat postu:\nJa niestety nie, choć miałam dwukrotnie wejściówki na "Tylko nas dwoje". Jednakże nie mogłam jechać...\nWysłany: Sob 11:46, 05 Cze 2010 Temat postu:\nCześć mam na imię Magda mam lat 25 i mieszkam w Humniskach w województwie podkarpackim bardzo lubię słuchać muzyki moim ulubionym zespołem jest Feel bardzo lubię też muzykę Disco polo moimi ulubionymi serialami są M jak miłość Barwy szczęścia oraz Pierwsza miłość lubię też oglądać telenowele moi ulubieni aktorzy to Laura Samojłowicz, Ania Mucha oraz Łukasz Dziemidok mam nadzieję że miło spędzę tutaj z wami czas\nWysłany: Sob 14:48, 05 Cze 2010 Temat postu:\nWitam Was wszystkich serdecznie.!\npiszę z Krakowa, mam nadzieję, że kiedyś i tutaj zawita Paulinka.!\nsuper pomysł z forum! gratuluję Moderatorom:-)\nliczę, że w przyszłości będziemy dodawać tutaj wszystko to, co każdy z Nas ma i wie na temat Pauli:-)!\nAha..., liczę też, że Paulinka się kiedyś o Nas dowie:D\nJa też mam taką nadzieję. Póki co piszmy i rozwijajmy to forum.\nWysłany: Sob 15:57, 05 Cze 2010 Temat postu:\nJa też tak myślę że kiedyś sie dowie\nWysłany: Sob 19:48, 05 Cze 2010 Temat postu:\nTo może udałoby się za ich pomocą zdobyć jakieś kontakty do Pauliny i ściągnąć ją na nasze forum?\nO, to z całej siły trzymam kciuki za powodzenie! ^^\nJestem Majka i jestem "świeżo" zarejestrowanym czytelnikiem i uczestnikiem forum o cudnejj Paulinie Sykut\nO forum dowiedziałam się z polecenia Ann, które umieściła na forum Ivana Komarenko. Serdecznie zapraszam.\nUważam, że Paulina i Ivan byli najlepsi w "Tylko nas dwoje" i zdecydowanie należała im się wygrana!!\nWysłany: Sob 16:11, 17 Lip 2010 Temat postu:


pierścionek Z KRZEMIENIEM PASIASTYM (ID1825) : Pracownia TAKTU Marta Kępska\npierścionek Z KRZEMIENIEM PASIASTYM (ID1825)\nRęcznie wykonany srebrny pierścionek z krzemieniem pasiastym. Srebro próby 925 - próba wybita na spodzie. Wymiary krzemienia: 2,5 cm x 1,8 cm. Obrączka w najszerszym miejscu: 1,5 cm. Rozmiar obrączki: regulowany w zakresie od 22 (średnica wewnętrzna 19,67 mm) do 24 (średnica wewnętrzna 20,33 mm). Waga pierścionka: 12,1 g.


2016-09-03 Proszowianka Proszowice - Cracovia 0:5 – WikiPasy.pl - Encyklopedia KS Cracovia\n2016-09-03 Proszowianka Proszowice - Cracovia 0:5\nProszowice, sobota, 3 września 2016, 15:20\nProszowianka Proszowice - Cracovia\nZawartka (62' Czarnecki)\nGłąbicki (24' Orłowski)\nMach (46' M. Bździuła)\nT. Przeniosło (24' Krówczyński; 75' K. Bździuła)\nDziwiszewski (57' Kozerski)\nA. Przeniosło (67' Porębski)\nProchwicz (75' Czaja)\nSędzia: Sebastian Krasny z Krakowa\n0:5 Steblecki (20')\nStępniowski (46' Sandomierski)\nDeleu (46' Litauszki)\nWołąkiewicz (46' Dimun)\nČovilo (46' Polczak)\nBudziński (46' Cetnarski)\n2016-09-03 Wiślanka Grabie - Cracovia II 2:4\nMecz z okazji Jubileuszu 100-lecia Proszowianki.\n1.1 "5 goli Cracovii na jubileusz Proszowianki" - Sportowe Tempo\n1.2 "Dwieście lat dla klubu z Proszowic. Jubileusz z udziałem piłkarzy Cracovii [ZDJĘCIA]" - dziennikpolski24.pl\n1.3 "Cracovia pokonała Proszowiankę na jubileusz" - gazetakrakowska.pl\n"5 goli Cracovii na jubileusz Proszowianki" -\n5 goli Cracovii na jubileusz Proszowianki\nDziś w Proszowicach Cracovia pokonała 5-0 Nową Proszowiankę, obchodzącą 100-lecie.\nMKS NOWA PROSZOWIANKA - CRACOVIA 0-5 (0-2)\n0-1 Steblecki 19\n0-2 Budziński 28\n0-3 Malarczyk 51\n0-4 Cetnarski 73\n0-5 Dimun 84\nPROSZOWIANKA: Zawartka - Wrona, Głąbicki, Bienias, Mach, M. Przeniosło, T. Przeniosło, Dziwiszewski, Prochwicz, Przeniosło, Lampart oraz Czarnecki, Orłowski, Krówczyński, Kozerski, Czaja, M. Bździuła, K. Bździuła, Porębski.\nCRACOVIA: Stępniowski (46 Sandomierski) - Deleu (46 Polczak), Malarczyk, Wołąkiewicz (46 Litauszki), Čunta - Čovilo (46 Dimun), Dąbrowski - Wójcicki, Budziński (46 Cetnarski), Steblecki - Szczepaniak.\nŹródło: Sportowe Tempo 3 września 2016 \n"Dwieście lat dla klubu z Proszowic. Jubileusz z udziałem piłkarzy Cracovii [ZDJĘCIA]" -\nDwieście lat dla klubu z Proszowic. Jubileusz z udziałem piłkarzy Cracovii [ZDJĘCIA]\nTowarzyski mecz z zespołem Cracovii był udanym zwieńczeniem obchodów jubileuszu stulecia Proszowianki. Taryfy ulgowej dla jubilatki jednak nie było. Goście przyjechali w ekstraklasowym składzie, zagrali dobrze i strzelili pięć goli nie tracąc przy tym żadnego.\nZanim na boisku można było podziwiać umiejętności zawodników obu drużyn w pasiastych koszulkach, swoje pięć minut mieli ci, którzy za piłką uganiali się kilkadziesiąt lat temu. W gronie osób uhonorowanych medalami, odznakami i dyplomami było liczne grono dawnych piłkarzy: Marian Kozerski, Włodzimierz i Jacek Dońcowie, Lucjan Kuchmacz, Marek Księżny, Jerzy Jurek ubierali klubowe koszulki jeszcze w latach 50. ubiegłego wieku. Byli też przedstawiciele młodszych pokoleń.\n- Grałem w Proszowiance dość krótko, ale mecze, które rozgrywałem tutaj na poziomie klasy A i B pamiętam nieraz lepiej, niż te w barwach Stali Rzeszów w I lidze - mówi Marian Kozerski, jedyny jak dotąd wychowanek Proszowianki, który dostąpił zaszczytu gry w reprezentacji narodowej (8 występów i 2 gole). Jego zdjęcie, na którym stoi z kolegą z boiska Jackiem Dońcem, zrobione wiosną 1961 roku w Nowym Sączu, znalazło się na okładce wydanej z okazji jubileuszu klubowej monografii. W sobotę była okazja, by obaj panowie zrobili sobie podobne zdjęcie, choć już nie w strojach sportowych. - Minęło 55 lat i nic się nie zmieniliśmy - przekonywał Jacek Doniec, rekordzista pod względem długości boiskowych występów. Między jego pierwszą a ostatnia grą w klubowych barwach minęły... 32 lata!\nGdy już medale trafiły do wyróżnionych przyszła pora na główną atrakcję dnia, czyli pojedynek z Cracovią. Liczący 110 lat klub z ulicy Kałuży podszedł do gry z młodszą o 10 lat jubilatką bardzo serio. Zagrali niemal wszyscy piłkarze z ekstra-klasowego składu. - Od początku mówiłem, że do tego meczu podchodzimy poważnie. Chcieliśmy zakończyć mikrocykl treningowy mocnym akcentem. Przywieźliśmy wszystkich zawodników, którzy byli zdrowi i kilku, którzy wracali po kontuzjach. Poza Jendriskiem, Brzyskim, Wdowiakiem i Vestenickim byli wszyscy najlepsi. Płyta boiska jest super przygotowana i można było naprawdę pograć w piłkę - ocenił trener Pasów Jacek Zieliński.\nI goście sobie pograli. Taryfy ulgowej nie było i Cracovia wygrała 5:0 po bramkach: Sebastiana Stebleckiego, Marcina Bu-dzińskiego, Piotra Malarczyka (debiut w Cracovii), Mateusza Cetnarskiego i Milana Dimuna. W kilku innych sytuacjach doskonale spisał się wracający do gry po złamaniu ręki Dominik Zawartka. - Przebieg meczu był taki, jakiego można było się spodziewać. Gdyby było inaczej, byłbym bardzo zdziwiony. Oba zespoły dzieli przepaść i to było widać. Pod każdym względem rywale nas przewyższali. Żałuję tylko, że nie pokusiliśmy się o bramkę bo sytuacje były - ocenił trener gospodarzy Łukasz Gorszkow. Najdogodniejszą okazję zmarnował w 10 minucie Mateusz Lampart, który przestrzelił w sytuacji sam na sam z bramkarzem.\nW składzie Proszowianki pojawiło się w sobotę dwóch graczy, dla których było to uroczyste pożegnanie z grą w klubie. Tomasz Przeniosło i Mariusz Głąbicki dzisiaj są już piłkarzami Wierzbowianki, ale za wieloletnie reprezentowanie proszowickich barw mogli przez 20 minut pokazać się na boisku, a potem odebrać podziękowania za grę.\nNie był to jedyny symboliczny akcent. Sędzią głównym pojedynku był Sebastian Krasny, dzisiaj arbiter ligowy, kilkanaście lat temu był masażystą w Proszowiance. Kierownikiem drużyny Cracovii jest z kolei Tomasz Siemieniec. Legenda klubu z ul. Kałuży, ale urodzony w Proszowicach i występujący w miejscowym zespole w czasach jego największej potęgi. W historii dwa razy zdarzyło się, że Proszowianka pokonała Cracovię i w obu przypadkach Tomasz Siemieniec był zawodnikiem klubu z Proszowic.\n- W pamięci z tamtych czasów utkwiło mi przede wszystkim to że, fajnie graliśmy w piłkę. Zajęliśmy trzecie miejsce w III lidze, najlepsze w historii klubu - przypomina.\nSobotnia impreza była zwieńczeniem trwających od początku roku obchodów jubileuszu stulecia klubu.\n- Dopisali kibice i pogoda. Przyjechali uhonorowani goście, Cracovia też potraktowała nas bardzo poważnie. Byłem nawet zaskoczony, że przyjechał tak mocny skład i pokazał jak należy grać w piłkę. To na pewno będzie dobre doświadczenie dla naszych zawodników. Uważam, że jako klub zrobiliśmy wszystko, by ten jubileusz uczcić godnie. Obchody były pracowite, ale w moim odczuciu udane - uważa prezes Proszowianki Sławomir Mach.\nSrebrny krzyż zasługi: Włodzimierz Doniec, Mirosław Migas, Edward Wypych, Zdzisław Zastawny. Brązowy krzyż zasługi: Andrzej Drożniak, Bogdan Francuz, Tadeusz Gładysz, Sylwester Miśkiewicz.\nSrebrna odznaka honorowa Krzyż Małopolski: Maksymilian Kozerski, Marian Kozerski.\nZłota odznaka honorowa PZPN: Jacek Doniec\nSrebrna odznaka honorowa PZPN: Tadeusz Gładysz, Marian Kozerski\nZłota odznaka honorowa MZPN: Marian Dziura, Alfred Pawłowski\nSrebrna odznaka honorowa MZPN: Jan Biernacki, Stanisław Biernacki, Tadeusz Bujakowski, Wiesław Chmiela, Janusz Czekajski, Krzysztof Jelonkiewicz, Marek Księżny, Zygmunt Kukuła, Piotr Moliszewski\nBrązowa odnaka honorowa MZPN: Jerzy Kowalski, Jan Pardała, Ryszard Pardała, Mirosław Rojewski\nDyplomy: Andrzej Bucki, Ewa Czekajska, Włodzimierz Czyż, Marek Komenda, Jacek (Michał) Kubik, Lucjan Kuchmacz, Eugeniusz Łyduch, Jerzy Nowak, Marek Nowak, Sławomir Pawłowski, Jan Przeniosło, Zbigniew Przeniosło, Henryk Rybak, Robert Rychlicki, Wojciech Socha, Jarosław Szymański i Szczepan Wojasiński.\nŹródło: dziennikpolski24.pl 5 września 2016 \n"Cracovia pokonała Proszowiankę na jubileusz" -\nCracovia pokonała Proszowiankę na jubileusz\nZ okazji 100-lecia Proszowianki towarzyski mecz zagrała z nią Cracovia.\n„Pasy” przywiozły do Proszowic mocny skład. Po przerwie spowodowanej kontuzjami mogli już wystąpić Damian Dąbrowski i Mateusz Cetnarski. Szkoleniowiec sprawdzał też na lewej stronie Słowaka Jakuba Cuntę.\nPrzewaga Cracovii nie podlegała dyskusji. „Pasy” rozgrywały piłkę na połowie gospodarzy i wykorzystały kilka z licznych okazji bramkowych. Sebastian Steblecki popisał się indywidualną akcją, z kolei Marcin Budziński posłał piłkę do siatki głową po centrze Jakuba Wójcickiego. Gospodarze najlepsza szansę na bramkę mieli w 28 min. gdy Maciej Przeniosło przegrał pojedynek z Sebastianem Stępniowskim.\nUroczyście pożegnano kapitana Proszowianki Tomasza Przeniosłę, który zaliczył 265 meczów w zespole.\nPo przerwie obraz gry nie uległ zmianie, zaraz na początku drugiej odsłony gola zdobył nowy nabytek „Pasów” Piotr Malarczyk, który popisał się precyzyjnym strzałem po ziemi. Z bardzo dobrej strony pokazał się bramkarz gospodarzy Dominik Zawartka, który bronił m.in. bardzo ładne uderzenie Stebleckiego. Cudownym golem popisał się natomiast w 73 min. Mateusz Cetnarski, uderzając piłkę z 20 m z rzutu wolnego. Świetną okazję na ramkę miał Steblecki, ale z bliska nie zdołał pokonać bramkarza. Piąty gol jednak padł, po akcji Wójcickiego piłkę do siatki skierował Milan Dimun. Reklama\nMimo, że Proszowianka gra w IV lidze, to był dobry sprawdzian dla "Pasów", które nie zagrały w optymalnym składzie.\nProszowianka – Cracovia 0:5 (0:2)\nBramki: 0:1 Steblecki 20, 0:2 Budziński 28, 0:3 Malarczyk 52, 0:4 Cetnarski 73, 0:5 Dimun 84.\nProszowianka: Zawartka (62 Czarnecki) – Wrona, Głąbicki (23 Krówczyński, 75 Czaja), Bienias, Mach (46 M. Bździuła) – M. Przeniosło, T. Przeniosło (23 Orłowski), Dziwiszewski (56 Kozerski), A. Przeniosło (69 Porębski), Prochwicz (75 K. Bździuła) – Lampart.\nCracovia: Stępniowski (46 Sandomierski) – Deleu (46 Litauszki), Malarczyk, Wołąkiewicz (46 Polczak), Cunta – Wójcicki, Dabrowski, Budziński (46 Cetnarski), Covilo (46 Dimun), Steblecki – Szczepaniak.\nSędziował: Sebastian Krasny (Kraków). Widzów: 600.\nŹródło: gazetakrakowska.pl 3 września 2016 \nTę stronę ostatnio edytowano 14 lis 2021, 16:49.


Szkoła Podstawowa nr 40 w Sosnowcu - ppt pobierz\nOpublikowałJacenty Wadowski Został zmieniony 3 lata temu\nPrezentacja na temat: "Szkoła Podstawowa nr 40 w Sosnowcu"— Zapis prezentacji:\n1 Wyniki autoewaluacji w Szkole Promującej Zdrowie przeprowadzonej w roku szkolnym 2012/2013\nSzkoła Podstawowa nr 40 w Sosnowcu Wyniki ankiet przeprowadzonych wśród uczniów, rodziców, nauczycieli oraz niepedagogicznych pracowników szkoły.\n2 Założenia programu Edukacja zdrowotna w szkole jest podstawowym prawem każdego dziecka. Dbałość o zdrowie ucznia to jedno z zasadniczych zadań szkoły dążącej do pełnego i wszechstronnego rozwoju swoich wychowanków. Przekazując im wiedzę o zdrowiu, kształtując umiejętności i postawy sprzyjające zdrowiu, możemy nauczyć ich zdrowego stylu życia i pracy i jednocześnie poprawić zdrowie społeczeństwa. Ukierunkowanie prozdrowotnych działań edukacyjnych w rozwoju ucznia jest najlepszą inwestycją w jego dorosłe życie i wspaniałą wizytówką działań wychowawczych szkoły.\nSTANDARD PIERWSZY Szkoła promująca zdrowie pomaga członkom społeczności szkolnej (w tym rodzicom) zrozumieć i zaakceptować koncepcję szkoły promującej zdrowie. Wymiar Średnia liczba punktów I - Upowszechnianie koncepcji szkoły promującej zdrowie i znajomość tej koncepcji w społeczności szkolnej i lokalnej 4,0 II - Zrozumienie i akceptacja koncepcji szkoły promującej zdrowie w społeczności szkolnej 4,4 Ocena łączna 4,2\n4 STANDARD PIERWSZY Szkoła promująca zdrowie pomaga członkom społeczności szkolnej (w tym rodzicom) zrozumieć i zaakceptować koncepcję szkoły promującej zdrowie. Na pytanie „Czy chcielibyście otrzymywać więcej informacji na temat SzPZ?” pozytywnej odpowiedzi udzielili Nauczyciele % Uczniowie\t22% Rodzice\t77% Niepedagogiczni pracownicy szkoły %\n5 STANDARD PIERWSZY Szkoła promująca zdrowie pomaga członkom społeczności szkolnej (w tym rodzicom) zrozumieć i zaakceptować koncepcję szkoły promującej zdrowie. Wnioski Koncepcja Szkoły Promującej Zdrowie jest upowszechniana w szkole, jest znana społeczności szkolnej. Praca nad upowszechnianiem koncepcji SPZ, jej zrozumieniem i akceptacją jest procesem ciągłym, systematycznie powtarzanym. Zauważa się dbałość o wyposażenie w wiedzę o zasadach SPZ wszystkich nowych członków społeczności szkolnej. Nieco niższe wyniki wskazują na znajomość tej koncepcji w środowisku lokalnym. Informacje na temat SPZ, kierowane do nauczycieli i uczniów są wystarczające, wypowiedzi nauczycieli i uczniów wskazują że badani posiadają wiedzę w tym zakresie. Nauczyciele i uczniowie otrzymują informacje na bieżąco czasie zajęć wychowawczych i innych działań szkolnych. Znacznie wyższe zainteresowanie uzyskaniem większej ilości informacji na temat SPZ wystąpiło w grupie badanych rodziców. W grupie badanych pracowników szkoły, którzy nie są nauczycielami zainteresowanie informacjami o SPZ i zasadach jej tworzenia jest mniejsze.\n6 Problemy priorytetowe wymagające rozwiązania\nSTANDARD PIERWSZY Szkoła promująca zdrowie pomaga członkom społeczności szkolnej (w tym rodzicom) zrozumieć i zaakceptować koncepcję szkoły promującej zdrowie. Problemy priorytetowe wymagające rozwiązania Upowszechnienie koncepcji Szkoły Promującej Zdrowie w środowisku lokalnym. Mniejsze zainteresowanie koncepcją SPZ i zasadami jej tworzenia wśród pracowników szkoły, którzy nie są nauczycielami.\nSTANDARD DRUGI Szkoła promująca zdrowie zarządza projektami promocji zdrowia w sposób sprzyjający uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu społeczności szkolnej, w tym rodziców i społeczności lokalnej oraz skuteczności i długofalowości działań. Wymiar Średnia liczba punktów III- Działalność szkolnego koordynatora ds. promocji zdrowia 5,0 IV Działalność szkolnego zespołu promocji zdrowia 4,4 V- Miejsce promocji zdrowia w działalności (polityce) szkoły 4,6 VI Diagnozowanie potrzeb społeczności szkolnej w zakresie promocji zdrowia 4,3 VII Planowanie działań (w tym projektów) w zakresie promocji zdrowia 4,5 VIII Realizacja działań (w tym projektów) w zakresie promocji zdrowia 4,0 IX Ewaluacja wyników działań (w tym projektów) w zakresie promocji zdrowia Ocena łączna 4,45\n9 STANDARD DRUGI Szkoła promująca zdrowie zarządza projektami promocji zdrowia w sposób sprzyjający uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu społeczności szkolnej, w tym rodziców i społeczności lokalnej oraz skuteczności i długofalowości działań. Czy widzi Pan/Pani możliwość zwiększenia swojego udziału w podejmowanych przez szkołę działaniach na rzecz promocji zdrowia? TAK\tNIE Nauczyciele\t41%\t59% Rodzice %\t61%\n10 STANDARD DRUGI Szkoła promująca zdrowie zarządza projektami promocji zdrowia w sposób sprzyjający uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu społeczności szkolnej, w tym rodziców i społeczności lokalnej oraz skuteczności i długofalowości działań. Wnioski: Uzyskane wyniki w badanym standardzie są satysfakcjonujące. Miejsce promocji zdrowia w działalności i polityce szkoły jest priorytetem , koreluje z zadaniami szkoły jako miejscem sprzyjającym wszechstronnemu rozwoju dziecka. Wysoko oceniona została działalność szkolnych koordynatorów Szkoły Promującej Zdrowie oraz szkolnego zespołu promocji zdrowia. Zaplanowane działania realizowane są systematycznie i w oparciu o program i harmonogram zadań. Ewaluacja wyników prowadzonych działań jest dokonywana przez grupę nauczycieli i uczniów a członkowie społeczności zapoznawani są z wynikami w różnorodnych formach.\nSTANDARD DRUGI Szkoła promująca zdrowie zarządza projektami promocji zdrowia w sposób sprzyjający uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu społeczności szkolnej, w tym rodziców i społeczności lokalnej oraz skuteczności i długofalowości działań. Problemy priorytetowe wymagające rozwiązania Rodzice nie odczuwają potrzeby większego zaangażowania się w działania promujące zdrowie w szkole i w środowisku. Uważają swoje działania za wystarczające.\n13 Średnia liczba punktów\nSTANDARD TRZECI Szkoła promująca zdrowie prowadzi edukację zdrowotną uczniów i pracowników oraz dąży do zwiększenia jej jakości i skuteczności. Wymiar Średnia liczba punktów I - Polityka, warunki i organizacja życia szkoły sprzyjają edukacji zdrowotnej 4,6 II - Uczeń jest aktywnym uczestnikiem procesu realizacji edukacji zdrowotnej 3,87 III - Szkoła współpracuje ze środowiskiem i wykorzystuje jego zasoby 3,45 IV - Szkoła prowadzi ewaluację i wykorzystuje jej wyniki dla podnoszenia jakości edukacji zdrowotnej 4,2 Średnia liczba punktów (łącznie)\t16,12 pkt. 4,03\n14 STANDARD TRZECI Szkoła promująca zdrowie prowadzi edukację zdrowotną uczniów i pracowników oraz dąży do zwiększenia jej jakości i skutecznośCI Wnioski: Wyniki badań wskazują że zadanie tworzenie środowiska przyjaznego dla uczniów, rodziców i nauczycieli , środowiska sprzyjającego promocji zdrowia, środowiska zdrowego dla całej społeczności szkolnej jest wpisane w politykę szkoły. Warunki i organizacja życia szkoły sprzyjają edukacji zdrowotnej. Dyrekcja szkoły traktuje edukację zdrowotna jako ważne zadanie szkoły. Nauczyciele doskonalą swoje umiejętności z zakresu edukacji zdrowotnej i promocji zdrowia. Rodzice są zapraszani do współpracy przy realizacji zagadnień dotyczących zdrowia. Aktywność uczniów i rodziców jako uczestników procesu promocji zdrowia wymaga dalszego wzmacniania. Współpraca szkoły ze środowiskiem jest widoczna. Kształtuje się na dobrym poziomie. Przy realizacji programów i projektów szkoła współpracuje iż wieloma instytucjami. Prowadzona jest ewaluacja działań a wyniki ewaluacji są użyteczne i wykorzystywane w dalszym rozwoju SPZ i w dalszym rozwoju naszej szkoły.\n15 Problemy priorytetowe do rozwiązania:\nSTANDARD TRZECI Szkoła promująca zdrowie prowadzi edukację zdrowotną uczniów i pracowników oraz dąży do zwiększenia jej jakości i skuteczności Problemy priorytetowe do rozwiązania: Nauczyciele stwarzają uczniom zbyt mało możliwości wyboru treści i rodzaju realizowanych działań.\nSTANDARD CZWARTY Szkoła promująca zdrowie tworzy klimat społeczny sprzyjający: satysfakcji z nauki i pracy w szkole, osiąganiu sukcesów oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości u uczniów i pracowników, zdrowiu i rozwojowi uczniów i pracowników, uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu członków społeczności szkolnej, rodziców osób ze społeczności lokalnej. UCZNIOWIE ŚREDNIA LICZBA PUNKTÓW Satysfakcja ze szkoły 4,2 Stwarzanie uczniom możliwości uczestnictwa w życiu klasy 4,3 Wsparcie uczniów ze strony nauczycieli Podejście uczniów do nauki i zachowania na lekcjach 3,5 Motywowanie do osiągania sukcesów Przestrzeganie praw ucznia, znajomość reguł i ich ocena Relacje między uczniami 3,3 Poczucie przeciążenia pracą szkolną i stresu w szkole 2,9 Występowanie przemocy i zachowań aspołecznych wśród uczniów 3,0\nSTANDARD CZWARTY Szkoła promująca zdrowie tworzy klimat społeczny sprzyjający: satysfakcji z nauki i pracy w szkole, osiąganiu sukcesów oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości u uczniów i pracowników, zdrowiu i rozwojowi uczniów i pracowników, uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu członków społeczności szkolnej, rodziców osób ze społeczności lokalnej. NAUCZYCIELE ŚREDNIA LICZBA PUNKTÓW Satysfakcja z pracy w szkole 4,5 Stwarzanie nauczycielom możliwości uczestnictwa w życiu i pracy szkoły oraz wsparcie ze strony dyrekcji 4,3 Wsparcie uczniów ze strony nauczycieli 4,8 Podejście uczniów do nauki i zachowania na lekcjach 4,0 Relacje nauczyciele - nauczyciele 4,2 Uczestnictwo rodziców uczniów z klasy wychowawczej w życiu klasy/szkoły 3,7 Poczucie przeciążenia pracą szkolną i stres w pracy Występowanie przemocy i zachowań aspołecznych wśród uczniów 3,5\n19 Pracownicy szkoły, którzy nie są nauczycielami Średnia liczba punktów\nSTANDARD CZWARTY Szkoła promująca zdrowie tworzy klimat społeczny sprzyjający: satysfakcji z nauki i pracy w szkole, osiąganiu sukcesów oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości u uczniów i pracowników, zdrowiu i rozwojowi uczniów i pracowników, uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu członków społeczności szkolnej, rodziców osób ze społeczności lokalnej. Pracownicy szkoły, którzy nie są nauczycielami Średnia liczba punktów Satysfakcja z pracy w szkole oraz wsparcie ze strony dyrekcji 4,2 Stwarzanie pracownikom, którzy nie są nauczycielami, możliwości uczestnictwa w życiu i pracy szkoły 3,2 Relacje między pracownikami, którzy nie są nauczycielami 3,9 Stosunek uczniów do pracowników, którzy nie są nauczycielami 3,4 Poczucie przeciążenia pracą w szkole i stres w pracy 3,0 Występowanie przemocy i zachowań aspołecznych wśród uczniów 2,8\n20 Średnia liczba punktów\nSTANDARD CZWARTY Szkoła promująca zdrowie tworzy klimat społeczny sprzyjający: satysfakcji z nauki i pracy w szkole, osiąganiu sukcesów oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości u uczniów i pracowników, zdrowiu i rozwojowi uczniów i pracowników, uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu członków społeczności szkolnej, rodziców osób ze społeczności lokalnej. Rodzice Średnia liczba punktów Satysfakcja ze szkoły dziecka Stwarzanie rodzicom możliwości uczestnictwa w życiu klasy/szkoły 4.5 Wsparcie uczniów ze strony nauczycieli 4.3 Uczestnictwo rodziców w życiu i pracy klasy/szkoły 3.7 Wsparcie dla rodziców 4.0 Przeciążenie dziecka pracą szkolną i stres w szkole 1.7\n21 STANDARD CZWARTY Szkoła promująca zdrowie tworzy klimat społeczny sprzyjający: satysfakcji z nauki i pracy w szkole, osiąganiu sukcesów oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości u uczniów i pracowników, zdrowiu i rozwojowi uczniów i pracowników, uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu członków społeczności szkolnej, rodziców osób ze społeczności lokalnej.\n22 STANDARD CZWARTY Szkoła promująca zdrowie tworzy klimat społeczny sprzyjający: satysfakcji z nauki i pracy w szkole, osiąganiu sukcesów oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości u uczniów i pracowników, zdrowiu i rozwojowi uczniów i pracowników, uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu członków społeczności szkolnej, rodziców osób ze społeczności lokalnej. Wnioski: Tworzenie klimatu sprzyjającemu nauce, pracy, rozwijaniu pasji i zainteresowań to jedno z priorytetowych zadań naszej szkoły. W szkole panuje przyjazna atmosfera, dba się o wszechstronny rozwój dziecka, promuje zdrowie przez aktywność fizyczną oraz zdrowie psychiczne, uczy dbać o higienę i bezpieczeństwo, proponuje zdrowy tryb życia i zdrowe odżywianie. Uczniowie lubią swoją szkołę, cieszą się ,że uczą się w tej szkole. Nauczyciele i pracownicy szkoły mają satysfakcję z pracy w szkole. Doceniają wsparcie ze strony dyrekcji placówki. Relacje międzyludzkie zostały ocenione na wysokim poziomie we wszystkich badanych grupach. Nauczyciele chętnie ze sobą współpracują. Wspierają się w realizowanych zadaniach, okazują sobie życzliwość. Wspólnie z pracownikami szkoły uczestniczą w spotkaniach, imprezach i wyjazdach. Uczniowie lubią przebywać ze sobą, współpracują ze sobą, spotykają się w czasie wolnym od zajęć, uczestniczą w wyjazdach klasowych i szkolnych.\n23 . Na wysokim poziomie uczniowie ocenili otrzymywane od nauczycieli wsparcie. Przejawia się to w zainteresowaniu nauczycieli sukcesami i problemami uczniów. Służeniu radą i dodatkową pomocą, organizowaniu zajęć w czasie wolnym od nauki. W opinii badanych nauczycieli przekazywane wsparcie jest na jeszcze wyższym poziomie. Również rodzice doceniają wsparcie i pomoc nauczycieli kierowane do ich dzieci. Uczeń jest w centrum zainteresowania nauczycieli i pracowników szkoły co znajduje potwierdzenie w poszanowaniu jego praw, dbałości o bezpieczeństwo w szkole i poza placówką. Uczniowie znają swoje prawa i doceniają przestrzeganie ich przez nauczycieli. Stwarzanie możliwości uczestnictwa w życiu klasy, szkoły oraz w pracy dostrzegają wszystkie badane grupy. Wyniki porównywane, na wysokim poziomie. Poczucie przeciążenia pracą szkolną i stres w szkole czy pracy jest zauważalne dla wszystkich badanych grup. Na najniższym poziomie jest ono odczuwalne w grupie uczniów, nieco wyżej w grupie pracowników i nauczycieli. Z kolei w opinii rodziców obciążenie obowiązkami szkolnymi ich dziecka i stres w szkole jest na bardzo niskim poziomie. Uczniowie czują się w szkole bezpiecznie, niski jest poziom agresji wśród uczniów zarówno w stosunku do siebie wzajemnie jak i w stosunku do nauczycieli i innych pracowników szkoły. Nauczyciele i pracownicy konsekwentnie reagują na przejawy agresji i zachowań aspołecznych. Sytuacje są wyjaśniane na bieżąco przy udziale wszystkich zainteresowanych – uczniów, rodziców i nauczycieli.\n24 Problemy priorytetowe wymagające rozwiązania:\nSTANDARD CZWARTY Szkoła promująca zdrowie tworzy klimat społeczny sprzyjający: satysfakcji z nauki i pracy w szkole, osiąganiu sukcesów oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości u uczniów i pracowników, zdrowiu i rozwojowi uczniów i pracowników, uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu członków społeczności szkolnej, rodziców osób ze społeczności lokalnej. Problemy priorytetowe wymagające rozwiązania: Zaktywizowanie większej grupy rodziców do udziału w poszczególnych działaniach w zakresie promocji zdrowia, szczególnie w grupie rodziców uczniów klas IV-VI. Poczucie przeciążenia pracą szkolną w opinii badanych nauczycieli i pracowników szkoły, którzy nie są nauczycielami.\n26 Średnia liczba punktów\nSTANDARD PIĄTY Szkoła promująca zdrowie tworzy środowisko fizyczne sprzyjające zdrowiu, bezpieczeństwu i dobremu samopoczuciu uczniów i pracowników. Wymiar Średnia liczba punktów I - Budynek i teren szkoły 3,8 II - Warunki sanitarne, czystość i estetyka pomieszczeń 4,3 III - Mikroklimat, oświetlenie, ochrona przed hałasem IV - Meble dla uczniów i nauczycieli 4,5 V - Organizacja lekcji i przerw międzylekcyjnych 4,4 VI - Warunki i organizacja zajęć ruchowych 4,7 VII - Organizacja posiłków i dostępność napojów dla uczniów VIII - Zabezpieczenie przed wypadkami, urazami i dostępność pierwszej pomocy Średnia liczba punktów łącznie\n27 STANDARD PIĄTY Szkoła promująca zdrowie tworzy środowisko fizyczne sprzyjające zdrowiu, bezpieczeństwu i dobremu samopoczuciu uczniów i pracowników. Wnioski: Ogólne warunki lokalowe są dobre. Budynek szkolny spełnia wymogi bezpieczeństwa – brak zaleceń pokontrolnych. W ostatnich 5 latach szkoła poddawana była remontom – dokonano wymiany okien, grzejników, zaadaptowano pomieszczenia szkolne zgodnie z wymogami bezpieczeństwa. Sale lekcyjne zostały zmodernizowane, odmalowane, wymieniona została wykładzina podłogowa na szkolnych korytarzach. Warunki sanitarne, czystość i estetyka pomieszczeń została oceniona na wysokim poziomie. Pomieszczenia i ich wyposażenie sprzyjają warunkom nauki i pracy Przestrzegane są zasady higieny przy planowaniu zajęć dla uczniów Nauczyciele pełnią dyżury we wszystkich miejscach przebywania dzieci. Dyrekcja i nauczyciele zachęcają swoją postawą do aktywności fizycznej, uczestniczą w wyjazdach na basen, stanowią dobry przykład dla całej społeczności szkolnej /rajdy, aktywne wycieczki dla uczniów, nauczycieli, pracowników . Wszyscy zainteresowani uczniowie mogą korzystać z obiadów. Teren szkoły jest ogrodzony, monitorowany - Nowoczesny i bezpieczny plac zabaw w ramach realizacji projektu Radosna Szkoła.\n28 Problemy priorytetowe wymagające rozwiązania:\nSTANDARD PIĄTY Szkoła promująca zdrowie tworzy środowisko fizyczne sprzyjające zdrowiu, bezpieczeństwu i dobremu samopoczuciu uczniów i pracowników. Problemy priorytetowe wymagające rozwiązania: Poziom hałasu podczas przerw szkolnych. Bezpieczna droga do szkoły – stały chodnik wyznaczający drogę do szkoły na terenie parkingu szkolnego. Zwiększenie możliwości udziału uczniów wszystkich grup wiekowych w zajęciach realizowanych w nowoczesnej hali sportowej.\n30 WYNIKI AUTOEWAULUACJI\nSTANDARDY WYNIKI STANDARD PIERWSZY - Szkoła promująca zdrowie pomaga członkom społeczności szkolnej (w tym rodzicom) zrozumieć i zaakceptować koncepcję szkoły promującej zdrowie. 4.2 STANDARD DRUGI - Szkoła promująca zdrowie zarządza projektami promocji zdrowia w sposób sprzyjający uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu społeczności szkolnej, w tym rodziców i społeczności lokalnej oraz skuteczności i długofalowości działań. 4.45 STANDARD TRZECI - Szkoła promująca zdrowie prowadzi edukację zdrowotną uczniów i pracowników oraz dąży do zwiększenia jej jakości i skuteczności. 4.03 STANDARD CZWARTY Szkoła promująca zdrowie tworzy klimat społeczny sprzyjający: satysfakcji z nauki i pracy w szkole, osiąganiu sukcesów oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości u uczniów i pracowników, zdrowiu i rozwojowi uczniów i pracowników, uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu członków społeczności szkolnej, rodziców osób ze społeczności lokalnej. 4.0 STANDARD PIĄTY - Szkoła promująca zdrowie tworzy środowisko fizyczne sprzyjające zdrowiu, bezpieczeństwu i dobremu samopoczuciu uczniów i pracowników. 4.4 Łącznie 4.22\n31 Wyniki autoewaluacji\n32 Współpraca szkoły ze środowiskiem kształtuje się na dobrym poziomie i jest widoczna. Przy realizacji programów i projektów w zakresie promocji zdrowia, szkoła współpracuje z wieloma instytucjami: Narodowym Funduszem Zdrowia, Metis Katowice, Sanepid Sosnowiec, Wydział Zdrowia UM, Fundacja BOŚ, Agencja Rynku Rolnego, Epsilon Bielsko-Biała, Pro-Vita Gliwice, Fundacja Orange, PCK, TPD, PPP nr 2 Sosnowiec, Parafia św. Florian Sosnowiec, MZS, Nasza Przychodnia Sosnowiec, Wydział Nauk o Ziemi UŚ Sosnowiec, Stena Siemianowice Śl Prowadzona jest ewaluacja działań a wyniki ewaluacji są użyteczne i wykorzystywane w dalszym rozwoju SPZ.\n33 DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ Koordynatorzy programu Anita Zgoda Ewa Leszczyńska Agnieszka Furtacz\nPobierz ppt "Szkoła Podstawowa nr 40 w Sosnowcu"


Narzędzia wspomagające marketing w internecie | SEMFORGE\n» Narzędzia i systemy\n15,00 zł - 2 500,00 zł (60)\nKorzystając z licznych narzędzi i wieloletniego doświadczenia, wspieramy obecność i promocję firm w Internecie ? od A do Z.\nZ jakich narzędzi i systemów powinienem skorzystać?\nDopiero zaczynasz przygodę z biznesem online lub planujesz rebranding firmy? ? zapewniamy profesjonalne opracowanie i realizowanie strategii marketingowej dla serwisów firmowych i sklepów internetowych. Gdy już doskonale wiesz, jak ugryźć Twój biznes, by czerpać z niego maksimum korzyści i satysfakcji, zacznij od tego, czego potrzebujesz na start ? oferujemy domeny oraz hosting stron firmowych i sklepów internetowych wraz z rejestracją i roczną obsługą. Jeżeli zajmujesz się handlem, wykorzystaj nasze rozwiązania sklepu internetowego System Shoper, a jeśli chcesz założyć stronę internetową, która informuje, sprzedaje i pozyskuje klientów, zdecyduj się na tworzenie Landing Page lub strony z systemem CMS (WordPress).\nWdrożenia i integracje narzędzi Google i nie tylko\nDbając o rozwój firmy, wykorzystaj nasze liczne wdrożenia i integracje ? regulaminy sklepów, szablony newsletterów, marketing automation, systemy e-mail marketingu, zarządzanie bazą danych oraz niezwykle przydatne w każdym biznesie integracje z narzędziami Google Analytics, Google Webmaster Tools, Google Search Console czy Google Tag Manager.\nNa koniec pamiętaj o tym, jak ważne jest budowanie relacji z klientami w social media, w czym zapewnimy Ci kompleksowe wsparcie, oferując takie usługi, jak m.in. zakładanie i obsługa profilu na Facebook, kampanie reklamowe, śledzenie konwersji Facebook i remarketing w reklamach Facebook Ads, zakładanie profilu Google+, Twitter i Pinterest czy optymalizacja kanału i filmu na YouTube.\nSkoncentruj się na rozwijaniu Twojego biznesu, a resztę spraw pozostaw nam.\nShoper 5 - Asysta roczne odnowienie\nAsysta sklepu Shoper - odnowienie na okres roku czasu.\nShoper 5 - Wdrożenie szablonu sklepu\nWdrożenie sklepu SHOPER 5 na domyślnym lub zakupionym szablonie.\nShoper 5 - Wprowadzanie produktów\nWprowadzanie produktów do sklepu SHOPER 5.\nShoper 5 Licencja samodzielna\nWybierz system sklepu internetowego SHOPER - numer 1 w Polsce system e-commerce.\nTłumaczenie stron www i kampanii reklamowych\nChcesz sprzedawać swoje produkty, bądź świadczyć usługi za granicą naszego kraju? Twoim celem jest wypromowanie firmy poza Polską? Przetłumacz teksty na stronie internetowej i kampanie reklamowe na język angielski, hiszpański i francuski!\nShoper 5 + Hosting + Domena\nWybierz system sklepu internetowego SHOPER - numer 1 w Polsc system e-commerce.\nStrategia marketingu internetowego - sklepy internetowe\nRozwijaj świadomie swój biznes w Internecie dzięki strategii marketingowej dla sklepu internetowego.\nStrategia e-marketingowa dla sklepu internetowego pozwoli świadomie rozwijać Twój biznes i uchroni Cie przed nietrafionymi decyzjami w przyszłości.\nWprowadzanie zmian w serwisach internetowych\nChcesz zaktualizować swój serwis internetowy, a nie wiesz jak to zrobić ? Proponujemy wynajem specjalistów na godziny!\nKampania Twojego profilu, postów i strony w największym portalu społecznościowym na świecie.


Oficjalna strona Urzędu Gminy Jednorożec Narodowy Spis Powszechny 2021\nNie czekaj do września, spisz się już teraz!\nDzwoni rachmistrz? Nie odmawiaj i skorzystaj z jego pomocy!\n#NSP2021 #liczySięKażdy #LiczymySię #DlaPolski #Statystyki #JaJużSięSpisałemATy\nInformacja prasowa Warszawa, dnia 19.04.2021 r.\nNależy pamiętać, że w kwietniu nie będzie telefonów od rachmistrzów. W razie otrzymania telefonu z wezwaniem do spisania się lub informacji, że dzwoni do nas rachmistrz, należy odłożyć słuchawkę i zgłosić ten fakt na infolinię spisową (22 279 99 99). Pamiętajmy, że rachmistrzowie nie pytają o konto, dochody, majątek, posiadane nieruchomości czy sprzęty w mieszkaniu. Nie pytają również o nasze wyjazdy, nie mają też prawa pytać o żadne dokumenty. Przypadki wyłudzeń takich informacji, oprócz infolinii spisowej, można również zgłaszać w swoim urzędzie\nmiasta lub gminy, a także na policji.\nInfolinia spisowa: 029 279 99 99\nSamospis podstawową formą Narodowego Spisu Powszechnego Ludności i Mieszkań 2021 #NSP2021\nW związku z rozpoczęciem Narodowego Spisu Powszechnego Ludności i Mieszkań 2021 i jego wydłużeniem do 30 września br. uprzejmie informujemy, że podstawową metodą realizacji obowiązku spisowego jest samospis poprzez aplikację: https://bit.ly/3fCA2kK\nRachmistrzowie telefoniczni rozpoczną pracę od 4 maja br. o czym będziemy informować.\n#NSP2021 #LiczySięKażdy #GUS #LiczymySięDlaPolski\n#NSP2021 #LiczySięKażdy #Spiszmy SięDlaPolski\nInfolinia Narodowego Spisu Powszechnego Ludności i Mieszkań 2021 już działa! #NSP2021\nZadzwoń pod numer 22 279 99 99 od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-18.00.\nDo 31 marca, wybierz Kanał 1 i uzyskaj informacje o Narodowym Spisie Powszechnym Ludności i Mieszkań 2021!\nKonsultanci GUS są gotowi do pomocy.\n#GUS #LiczmySięDlaPolski #LiczySięKażdy #NSP2021\n1 kwietnia rozpocznie się Narodowy Spis Powszechny Ludności\ni Mieszkań 2021. Obowiązek udziału w spisie dotyczy KAŻDEGO! Na szczęście nie trzeba będzie umawiać się z rachmistrzem – główną i obowiązkową metodą będzie samospis internetowy. Będzie więc można spisać się wygodnie i bezpiecznie w domu.\nAplikacja spisowa będzie dostępna od 1 kwietnia na stronie internetowej https://spis.gov.pl/. Wprowadzane podczas spisu dane będą odpowiednio zabezpieczone i widoczne wyłącznie dla upoważnionych pracowników statystyki publicznej. Informacje\no konkretnych osobach nie będą nikomu udostępniane. Gwarantuje to tajemnica statystyczna i groźba konsekwencji prawnych. Do publicznej wiadomości zostaną przekazane jedynie wartości zagregowane mówiące np. o średniej wielkości gospodarstwa domowego w danej gminie.\nWójt Gminy Jednorożec – Gminny Komisarz Spisowy\ninformuje iż otwarty i konkurencyjny nabór kandydatów na rachmistrzów spisowych terenowych do Narodowego Spisu Powszechnego Ludności\ni Mieszkań w 2021 r. decyzją Dyrektora Centralnego Biura Spisowego, podjętą w porozumieniu z Generalnym Komisarzem Spisowym został przedłużony do dnia 16 lutego 2021 r.\nSzczegółowe informacje o naborze zamieszczone są w ogłoszeniu Gminnego Komisarza Spisowego z dnia 1 lutego 2021 r.\nJednorożec, dnia 09.02.2021 r.


Przy autokarze Borussii Dortmund doszło do TRZECH wybuchów! - SE.pl\nSport piłka nożna bundesliga Przy autokarze Borussii Dortmund doszło do TRZECH wybuchów!\nPrzy autokarze Borussii Dortmund doszło do TRZECH wybuchów!\n11.04.2017, godz. 20:48\nWe wtorek miał odbyć się pierwszy mecz ćwierćfinału Ligi Mistrzów Borussia Dortmund - AS Monaco. Został on jednak przełożony z powodu eksplozji, do których doszło tuż obok autokaru BVB. Policja wciąż nie potwierdziła, że był to akt terroryzmu. Wiemy jednak, że doszło do aż trzech wybuchów!\nDo strasznych scen doszło, gdy drużyna Borussii Dortmund zmierzała na Signal Iduna Park. W pewnym momencie doszło do trzech eksplozji w pobliżu autokaru BVB. W ich wyniku ranny został Marc Bartra. Stoper BVB ma rozciętą rękę i trafił do szpitala. Początkowo mówiło się o jednym wybuchu. Kilkadziesiąt minut po zajściu komunikat wydała jednak miejscowa policja.\n"Możemy potwierdzić, że doszło do trzech eksplozji w pobliżu autokaru Borussii Dortmund" - czytamy w komunikacie na Twitterze. UEFA zdecydowała o przełożeniu spotkania. Zostanie ono rozegrane w środę 12 kwietnia o godzinie 18:45.\ntagi: borussia dortmund borussia zamach wybuch w autokarze borussii


Smartchain – inteligentniejszy i krótszy łańcuch dostaw żywności w UE - Trans.INFO\nSmartchain – inteligentniejszy i krótszy łańcuch dostaw żywności w UE\nW ramach finansowanego przez UE projektu Smartchain uruchomiona została specjalna internetowa platforma. Wesprze ona inicjatywy, których celem jest optymalizacja łańcuchów dostaw owoców i warzyw.\nProjekt Smartchain ruszył we wrześniu ubiegłego roku, gdy stworzyły go 43 instytucje z 11 krajów Europy. Przez następne trzy lata w ramach tego finansowanego przez UE przedsięwzięcia mają zostać opracowane innowacyjne usługi w zakresie rozwoju, dostępu do rynku, logistyki, magazynowania i dystrybucji w produkcji rolniczej. Uczestniczyć w tym będzie dziewięć organizacji, które będą działać we Francji, Niemczech, Grecji, na Węgrzech, we Włoszech, Holandii, Serbii, Szwajcarii i Hiszpanii.\nProjekt wykorzystuje interaktywny model innowacji, w którym wszyscy uczestnicy projektu (przedsiębiorcy, praktycy i naukowcy) współpracują ze sobą. Rozwiązania wypracowane w ten sposób będą dotyczyć wykorzystania technologii, zarządzania przedsiębiorstwem, relacji z klientami, wsparcia innowacji, komunikacji na rynku.\nBy zacieśnić współpracę między partnerami Smartchain i zapewnić przepływ wiedzy twórcy projektu powołali do życia 9 innowacyjnych hubów (we Francji, Niemczech, Grecji, Włoszech, Holandii, Serbii, Hiszpanii, Szwajcarii oraz na Węgrzech). Będą one pracować wyłącznie nad kwestiami dotyczącymi krótkich łańcuchów dostaw żywności. Huby wesprze innowacyjne wirtualne centrum, co ułatwi zainteresowanym możliwość angażowania się.\n— Corteva EUR (@CortevaEUR) 10 marca 2019\nWedług Susanne Braun, koordynatorki projektu Smartchain, „wszyscy biorący udział w inicjatywie są przekonani, że model krótkiego łańcucha dostaw może być wprowadzany na szerszą skalę w sposób przyjazny, zrównoważony, zapewniając rentowność i przyjazność dla środowiska. Wyniki naszego projektu pomogą nam osiągnąć ten cel.”


Pudełko śniadaniowe tipi Lässig - Stikets\n134,90 zł124,00 zł8% oszczędności-8%\n119,90 zł109,00 zł9% oszczędności-9%\nGotowi na obóz, wycieczkę lub do szkoły? Pudełko śniadaniowe tipi Lässig zaprojektowane jest specjalnie z myślą o dzieciach. Twoi mali odkrywcy mogą w nim zabrać kanapki i przekąski, to wygodny i bezpieczny sposób na przechowywanie jedzenia. Pudełko zrobione jest z odpornych materiałów, wolnych od BPA. Pojemnik wykonany jest w 100% ze stali nierdzewnej, a pokrywka z polipropylenu. Ma również w składzie silikon, dzięki któremu pudełko jest szczelne, a jedzenie na długo zachowuje świeżość. Pudełko bardzo łatwo umyć w zmywarce. Dodatkowa wkładka do pudełka pozwala na zabranie ze sobą jedzenia o różnej konsystencji. Super praktyczne, trwałe i pięknie zaprojektowane!\nUzupełnij zestaw o plecak z pasującym wzorem: plecak z tipi Lässig. To fajny zestaw dla małych poszukiwaczy przygód.\nRecenzje Pudełko śniadaniowe tipi Lässig\n“Ładny wzór, pudełko fajnie wygląda w komplecie z plecakiem. Zamówiliśmy obie rzeczy. Polecam.”\n“Bardzo porządne pudełko śniadaniowe. Wystarczy na kilka semestrów.”\nOcena produktu : Pudełko śniadaniowe tipi Lässig


Beautik sklep Velvetic kremy woski zestawy do depilacji, Laura Conti kremy maski do dłoni stóp paznokci, balsamy pomadki błyszczyki do ust -> PharmaVita RB Krem peptydowy do stosowania na dzień; 50 ml\nPharmaVita RB Krem peptydowy do stosowania na dzień; 50 ml\nAktywny krem z kompleksem peptydowym do regeneracji i odnowy komórek skóry.\nW kremie peptydowym zastosowano niezwykle skuteczny antyoksydant chroniący komórki macierzyste skóry w pełnym zakresie widma promieniowania słonecznego. Ocenia się, że dzięki temu skóra może odbudować w ciągu jednej doby kilka milionów nowych komórek.\nWyniki najnowszych badań na procesami starzenia się skóry wyraźnie wskazują na dominującą rolę komórek macierzystych. W ciągu całego życia komórki skóry nieustannie odnawiają się. Z biegiem lat proces tworzenia się nowych komórek wyraźnie zwalnia z powodu malejącej liczby komórek macierzystych.\nJeśli do tego w kremie dostarczymy odpowiednie kompleksy pepetydów, czyli aktywne składniki niezbędne w procesie tworzenia się nowej skóry, to zapewnimy jej skuteczną regenerację. Nowe komórki skóry powstają w skórze właściwej i aktywne składniki kremu muszą tam właśnie dotrzeć. W tym celu opracowano nowatorski system transportu TPS (Transdermalny Pilot System).\nIdeą tego systemu jest rozluźnienie zewnętrznych martwych warstw naskórka, a następnie stworzenie mikrokanalików przez specjalne substancje pilotujące. Przez te mikrokanaliki za substancją pilotującą do obszaru skóry właściwej docierają substancje aktywne zawarte w kremie.


Stagger Lee Cocktailbar (Berlin, Niemcy) - opinie - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Stagger Lee Cocktailbar\nLokale czynne w nocy w lokalizacji Mitte\nAtrakcje w pobliżu obiektu Stagger Lee Cocktailbar\nStagger Lee Cocktailbar opinie, Berlin\nNr 47 wśród 674 Lokale czynne w nocy w lokalizacji Berlin\nNollendorfstr. 27, 10777 Berlin, Niemcy\nMiałem cudowny czas tutaj\nNazwy koktajli i zawiły opis naprawdę zrobiły na nas wrażenie, podobnie jak same napoje. Atmosfera jest niesamowita, bardzo podobał mi się wystrój i dobrze utrzymane wyposażenie, ponieważ wiele innych barów nie wkłada tyle wysiłku. Personel jest przyjazny. Trochę drogo, ale myślę, że warto.\nMieliśmy podróż tutaj jakiś czas temu i uderzyło mnie poświęcenie, jakie ci faceci wkładali do każdego drinka. Naprawdę oddany personel, który dokłada wszelkich starań, aby zapewnić perfekcję w każdym kieliszku. Łatwa rekomendacja; )\nJest sobota, czujesz się dobrze, a potem siadasz w barze. Po kilku dowcipach i śmiechu jeden z barmanów mówi nam wprost - powinieneś go zatrzymać. Barmani płacą nam za utrzymanie i nie sprowadzają nas na dół. Miałem wrażenie, że nie podoba mu się to, że...jesteśmy gejem. Bardzo dziwne miejsce, które znajduje się w samym centrum dzielnicy gejowskiej. Później mój przyjaciel mówi mu, że ma złe przeczucia i nie wróci. Jego odpowiedź - ok, wtedy. Za koktajl w wysokości 13 EUR oczekuję większej przyjazności dla klienta. Nie wrócę, jest wiele miejsc koktajlowych, w których gość czuje się mile widziany.Więcej\nMały bar, miła atmosfera. Bardzo przyjazny personel, który sprawia że masz wspaniałą noc. Napoje są niesamowite! Dość drogi, ale warto! Jest to wydzielony obszar w vs dla niepalących dla palących w środku więc można wybrać. Ogólnie świetne wrażenia. Na pewno warto odwiedzić!\nZabawne miejsce z uczuciem z westernu. Napoje nie są dla tchórzy: - P Mocne napoje, często podawane z przekąskami do smaku twojego napoju. Przyjazny personel.\nświetne drinki, niesamowita romantyczna atmosfera, fajna muzyka. ładny wybór cocktais. bardzo miłe rzeczy. . .\nprzeczytawszy o tym barze na tripadvisor i byłam w Berlinie na urodzinowym poczęstunku, który postanowił spróbować, gdy zatrzymywaliśmy się w pobliżu. Możesz zobaczyć, dlaczego to wszystko jest modne i modne, z ludźmi, którzy chodzą tutaj z przyćmionym oświetleniem, stylem "mówić łatwo", odniesieniami do Nicka Cave'a...i jego muzyki, Byliśmy tu wczesnym wieczorem w niedzielny wieczór i nie byliśmy zajęci w końcu udało nam się dostać piękną wygodną skórzaną sofę. Menu było świetne w stylu, w którym było zrobione (szkoda, że nie mogłem zachować) ceny były uczciwe średnio na berlińskim barze koktajlowym w okolicy (musiał być w innym słynny za rogiem) chciałbym tu wrócić tak, tak spróbuj tak, ale nie mów nikomu o naszym małym sekretuWięcej\nWrap party (Berlin Film Festival ... Berlinale)\nBar został polecony naszym gospodarzom, którzy zapłacili bardzo dużą sumę pieniędzy na pokrycie rachunku w barze około 30 lub więcej osób. Po przybyciu zostaliśmy przeniesieni do małego zaplecza z całkowicie niewystarczającą ilością miejsca dla liczby zaangażowanych osób. Nie było absolutnie żadnego obiektu dla płaszczy, które...musiały być porzucone w kącie. Tylko kilku gości miało szczęście mieć miejsce, z którego większość musiała stać ramię w ramię. Żaden z pracowników nie podjął żadnego powitania, a nikt nie przyszedł, by przyjmować zamówienia na drinki. Tam, gdzie napoje zamówiono w barze, zajęło im to godzinę, aby się zmaterializować, gdyby w ogóle się pojawiły. Ku zawstydzeniu gospodarzy wielu gości zrezygnowało i odeszło. Nie oferowano żadnego jedzenia, w istocie okazało się, że bar nie ma żadnego przepisu na produkcję. W sumie: - 1. Przyjmując z wyprzedzeniem kilka tysięcy, a nie setki euro od gospodarzy, bar powinien dołożyć wszelkich starań, aby wszyscy byli mile widziani i zapewnić dobre otoczenie. Całkowite przeciwieństwo było prawdą. 2. Było dość niewystarczające zatrudnienie, a tych kilka było, były gburowate i nieuprzejme. 3. Pasek nie może być zalecany na żadnym poziomie. Unikaj za wszelką cenę.Więcej\nŚwietny bar koktajlowy.\nZadzwoniliśmy i zostaliśmy przyjęci do pięknego pokoju z drewnianymi panelami, wygodnymi skórzanymi fotelami i przyjemnym przytłumionym oświetleniem. Koktajle były doskonałe, staroświecki był jednym z najlepszych, jakie próbowałem przez długi czas, stary Kubańczyk był dobry z bardzo przyjemnym smakiem rumu. Pokój dla palących jest z tyłu...z dobrym zestawem drzwi i nie mogliśmy poczuć dymu, mimo że my obok pokoju. Jedyne co chciałbym powiedzieć to to, że napoje są trochę drogie, ale atmosfera i atmosfera to wynagradzają.Więcej\nTo była przyjemność udać się tutaj i cieszyć się niesamowity koktajl. Pracownicy byli bardzo przyjaźni, a atmosfera była super! Na pewno tam jeszcze raz!\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Stagger Lee Cocktailbar.


kanapki | #FOODporn.pl Bon appetit!\nHome \_ Tag "kanapki"\n1.68K 0 4\nProgram kulinarny. Jak w prosty sposób za niewielkie pienišdze przyżšdzić wykwintne danie na przeciętnej stancji? Ten film powinien zobaczyć każdy miłonik dobrej kuchni. Wyrafinowanš kanapkę prezentuje nam sam mistrz kuchni zimbabwiańskiej Piotr McŁowicz. source\nFOODporn.pl Co jeść na dietetyczną kolację? 5 dietetycznych pomysłów na fit kolację\nMartyna Banasiak 2019-07-04\n1.59K 0 122\nOdchudzasz się i nie wiesz, co jeść na dietetyczną kolację? Oto 5 dietetycznych pomysłów na fit kolację! Pełne przepisy znajdziesz na blogu. Wideo powstało w ramach współpracy z RTV EURO AGD, gdzie aktualnie trwa promocja na blender RAVEN, którego wykorzystałam w filmie. Tutaj link do promocji: BLOG: INSTAGRAM: FACEBOOK: TWITTER: GRUPA MOTYWACYJNA: JAK SZYBKO ZROBIĆ […]\nFOODporn.pl WAKACJE – Co jeść w podróży 🚘 Proste przepisy i tipy! | Ugotowani.tv HD\n2.25K 0 109\nZapraszam Was na KONKURS z marką CoolPack. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ 🌺 KONKURS 🌺 Żeby te wakacje jeszcze uprzyjemnić, mam dla Was konkurs z marką CoolPack. Napiszcie w komentarzu z czym Wam się kojarzą wakacje i jaki produkt CoolPack chętnie byście zabrali na wyjazd. Konkurs trwa do 23.06 . Do […]\nHenia Foks 2019-07-04\n10.00K 0 534\n#sałatka #dietetyczna #fit #odchudzanie #przepis #hit Jeżeli podobają się Państwu moje przepisy to proszę o łapkę w górę, udostępnianie, komentarz pod filmem oraz subskrybowanie. Pomoże to w rozwoju kanału oraz sprawi, że będziecie na bieżąco z filmami. Więcej przepisów na moim blogu: Mój Fanpage na facebooku Grupa dyskusyjna: Moje pozostałe filmy kontakt: przepismamy.pl@gmail.com source\nFOODporn.pl WIELKI WEGAŃSKI HAUL, GOTUJEMY I WYKLEJAMY || ANNA SUDOŁ\nAnna Sudoł 2018-12-11\n6.46K 0 284\neBook – Moje ulubione wegańskie przepisy – Mój Instagram – Aby dostać 110zł zniżki na AirBnB zarejestruj się tutaj: _____ Moje miejsca: ? ? _____ Najczęściej zadawane pytania: Skąd mamy pieniądze na podróże? – Czy pozwolę Basi jeść mięso jak dorośnie? – Kim jestem z zawodu? – Jak przekonać rodziców do weganizmu? – Ile miałam lat gdy przeszłam […]\n3.04K 0 270\nFOODporn.pl SALSA NA KANAPKI | Krakus & uwielbiam.pl\nCzas zapomnieć o nudnych kanapkach. Wypróbuj znakomity przepis na salsę z ogórkami chilli Krakus! source\nFOODporn.pl Robimy kanapki\nTOM3K vlog 2018-12-05\nDziś w Gastrofazie Maciej Blatkiewicz czyli Maciej Je vs największy burger! Będziemy rozmawiać o tym jakie danie mógłby jeść codziennie, co jadł najdziwniejszego oraz dlaczego nie lubi gołąbków i bigosu Maciej Je. Burgery dla naszego gościa to codzienność, zobaczmy jak poradzi sobie z tym gigantem! Zapraszam na wywiad! Łukasz / Gastrofaza Koniecznie sprawdźcie kanał Macieja: […]\nobejzyj jak zrobic kanapki source\nFOODporn.pl ?JAK UTRZYMAĆ POSTANOWIENIA? (W NAUKOWY SPOSÓB)\nPrzeciętny Człowiek 2018-12-01\n17.58K 0 819\nDarmowa dostawa: Animacje na zlecenie: Zostań Patronem: Zapisz się na kurs i przełam lęk przed mówieniem: Zapraszam na podcast: Android: iTunes: Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv No właśnie, jak utrzymać postanowienia noworoczne? Lada dzień nadejdzie ten moment – sylwester, 1 stycznia i żelazne postanowienie poprawy. Co mówią badania na temat utrzymywania postanowień? Dzisiaj to […]\nFOODporn.pl Jaki DŻEM jest najlepszy?\n59.07K 0 3130\n✔ SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ ▸ W tym odcinku jemy DŻEMY. I jesteśmy szczęśliwi. ? NASZE KANAŁY NA YT: ▸ Paulina ▸ Karol ♯ NASZE INSTAGRAMY: ▸ @lisiepieklo ▸ @karolpaciorek ✎KONTAKT paulina@tofumedia.pl karol@tofumedia.pl Muzyka: audionetwork source\nFOODporn.pl Kanapki Panini – Ugotuj mi w lesie #02\nUgotuj mi w lesie 2018-11-28\nNasz kolejny film, w którym robimy kanapki panini! Zapraszamy na nasz profil fb: source\nCIP SIOK 2018-11-26\nFOODporn.pl Robimy z Jurkiem kanapki\nJurek pl xd 2018-11-24\nFOODporn.pl Kanapki chelenge?\nKamerzystka Lol 2018-11-21\nKanapka była pyszna polecam? source\nArrighi Polska 2018-11-20\nZgodnie z obietnicą dziś mamy dla Was przepis na przepyszne tortiglioni z polską szynką w sosie cebulowym! Palce lizać! W gotowaniu Flavii Borawskiej towarzyszy Bella Varsavia! source\nMichał InKaSeNt 2018-11-20\nWystepuje Breszka oraz operator kamery Inkasent source\nFOODporn.pl Przekonania, które nas blokują i wywołują jedzenie emocjonalne\nBeata Barczyńska 2018-11-19\nBardzo wiele robimy, żeby nie czuć emocji, które często wypływają każdego dnia. Zamiast zająć się tym co niewygodne wybieramy jedzenie. W filmiku opowiadam o przekonaniach, które wywołują w nas emocje, ktorymi powinniśmy się zająć. Pokazuję także jak przy pracy z wewnętrznym dzieckiem można czuć się dobrze w swoim ciele i jak nieraz mało istotne aspekty […]


Organizacja konferencji w Szczyrku. – Nowości z kraju i ze świata\nOrganizacja konferencji w Szczyrku.\nReaktor\tNapisano 26 lutego, 2018\nOrganizacja konferencji naukowej czy też biznesowej, to bardzo trudna kwestia, której należy poświęcić odpowiednią ilość wolnego czasu. Tym bardziej, jeśli zdecydujemy się na konferencję trwającą nieco dłużej niż jeden tylko dzień. W takich bowiem przypadkach będziemy musieli, jako organizatorzy, zająć się sporą ilością spraw, począwszy od prawidłowego znalezienia obiektu, w którym będziemy mieć do dyspozycji odpowiednią salę konferencyjną, aż po zagwarantowanie wszystkim uczestnikom możliwości zakwaterowania oraz wyżywienia. A do tego dochodzi jeszcze konieczność zapewnienia odpowiednich rozrywek na czas wolny od codziennego przesiadywania na wykładach.\nWybór odpowiedniego miejsca do organizacji konferencji.\nZdecydowanie najważniejszym krokiem będzie tutaj znalezienie odpowiedniej lokalizacji na organizację konferencji. Nie chodzi tutaj bynajmniej o miejscowość w górach, bowiem takowych mamy mnóstwo, ale raczej o sam obiekt, który zagwarantuje odpowiednio przygotowaną i pojemną salę konferencyjną, w pobliżu którego będziemy mogli ulokować na noclegi wszystkich, zaproszonych uczestników konferencji. Tego typu obiekty jednakże istnieją, i niejednokrotnie, same hotele dysponują odpowiednio pojemnymi salkami konferencyjnymi, dzięki czemu w zasadzie wszystkie problemy będziemy mieć rozwiązane od reki. Zarówno dobrze przygotowana i wyposażona w niezbędny sprzęt audiowizualny sala konferencyjna, jak i noclegi w połączeniu z wyżywieniem w hotelowej restauracji, będą w jednym miejscu. Ułatwia to także kwestie płatności, bowiem będą regulowane wobec jednego usługodawcy, a przy tak dużych zamówieniach zawsze można wynegocjować rozsądny rabat. Z całą pewnością będzie to rozwiązaniem korzystniejszym dla samego organizatora konferencji, wobec czego warto takich opcji szukać w pierwszej kolejności.\nWybierając odpowiedni obiekt, nie możemy zapominać o kilu bardzo istotnych kwestiach, związanych przede wszystkim z samą salą konferencyjną. Najważniejszą kwestią będzie tutaj rzecz jasna jej pojemność, oraz profesjonalne, niezbędne wyposażenie. Wymagany będzie odpowiedni sprzęt audiowizualny, ułatwiający prowadzenie wykładów w trakcie konferencji, dla wszystkich prelegentów. Zresztą większość z nich przed przybyciem będzie przesyłać nam swoje wymagania w tym zakresie. dobra sala konferencyjna w popularnym hotelu w Beskidach, w Szczyrku, z całą pewnością będzie spełniać wymagania większości organizatorów, głównie za sprawą swoje odpowiedniego wyposażenia oraz pojemności. Zdecydowana większość konferencji może się tutaj odbywać bez najmniejszych trudności, a co najważniejsze, jest to sala konferencyjna zlokalizowana w hotelu, toteż kwestie noclegów i wyżywienia dla prelegentów i uczestników, będziemy mieć od razu zupełnie z głowy.\nOtagowano:konferencje w górachorganizacja konferencjiturnusy odchudzającewczasy odchudzająceweekend w górachweekend w Szczyrku\nPoprzedni wpisZioła w walce z dolegliwościami zdrowotnymi.\nNastępny wpisZakupy odzieży i wyposażenia myśliwskiego.\nReaktor 14 czerwca, 2020\nReaktor 18 grudnia, 2019\nSylwestrowa impreza w górach.\nReaktor 13 października, 2014\nReaktor 2 czerwca, 2019


Grzybobranie i inne wycieczki z Pionierami • Wiadomości • www.tujastrzebie.pl\n2012-10-07, Autor: pww\nZa kilka dni, czyli 11 października „Pionierzy” wyruszą na grzybobranie. Zapisy trwają jeszcze przez kilka dni w siedzibie zarządu przy ul. Mazurskiej 2 od godziny 17.00 do 17.30.\nAutokar odjedzie spod solarium znajdującego się naprzeciw budynku przy ul. Kaszubskiej 14 o godzinie 5.00. Zbiórka uczestników odbędzie się o 4.45. Koszt wynosi 25 złotych. Cena obejmuje wynajem autokaru.\nPowrót planowany jest na godzinę 15.00. Więcej informacji udzieli Mirosław Lęga pod numerem telefonu 697 824 424.\nPonadto seniorzy będą mogli skorzystać z dobroczynnych właściwości wód termalnych. Dokładnie 16 października, 13 listopada i 11 grudnia zarząd organizuje wyjazd do term „Bania” w Białce Tatrzańskiej.\nZapisywać można się codziennie w siedzibie zarządu od 17.00 do 17.30. Koszt wynosi 55 złotych od osoby. Wyjazd planowany jest o godzinie 7.00, a powrót tego samego dnia o 16.30.\nPonadto 21 października zarząd organizuje wypad na Stożek, 30 listopada – Andrzejki dla dzieci, 1-2 grudnia wyjazd do Doliny Kościeliska, 7 grudnia – szachowy turniej mikołajkowy dla dzieci, a na przełomie stycznia i lutego wyjazd do Warszawy.\nWięcej informacji można znaleźć na stronie internetowej osiedla.\nTagi: grzyby, grzybobranie, Osiedle Pionierów, Białka Tatrzańska, termy Banial wycieczki


Przelicz kt na Quarter (imperial) (Kilotona na Quarter (imperial))\nkt a Quarter (imperial)\nKilotona a Quarter (imperial)\nIle Quarter (imperial) ma 1 Kilotona?\n1 Kilotona [kt] = 78 736,522 208 885 Quarter (imperial) - Przelicznik jednostek miary, za pomocą którego można przeliczyć np. Kilotona na Quarter (imperial)\nPrzelicz Kilotona na Quarter (imperial) (kt na Quarter (imperial)):\nKalkulator ten pozwala na wprowadzenie wartości do przeliczenia wraz z oryginalną jednostką miary; na przykład '740 Kilotona'. W ten sposób można użyć pełną nazwę jednostki lub jej skrótna przykład 'Kilotona' lub 'kt'. Następnie kalkulator określa kategorię, do której należy jednostka miary, która ma zostać przeliczona, w tym przypadku 'Masy'. Po tym przelicza wprowadzoną wartość na wszystkie znane mu odpowiednie jednostki. Na liście wyników można również odnaleźć początkowo wyszukane przeliczenie. Ewentualnie wartość do przeliczenia może zostać wprowadzona w następujący sposób: '40 kt ile to Quarter (imperial)' lub '43 kt a Quarter (imperial)' lub '9 Kilotona -> Quarter (imperial)' lub '96 kt = Quarter (imperial)' lub '76 Kilotona ile to Quarter (imperial)' lub '62 Kilotona a Quarter (imperial)'. Dla tej opcji kalkulator również natychmiastowo odnajduje, na jaką jednostkę ma konkretnie zostać przeliczona początkowa wartość. Niezależnie od tego, która z możliwości zostanie wykorzystana, pozwala to uniknąć niewygodnego wyszukiwania stosownej pozycji na długich listach wyników z miriadą kategorii i nieskończoną liczbą obsługiwanych jednostek. We wszystkim wyręcza nas kalkulator, który załatwia całą sprawę w ciągu ułamka sekundy.\nPonadto kalkulator umożliwia stosowanie wyrażeń matematycznych. W rezultacie można nie tylko wyliczać liczby pomiędzy sobą, jak na przykład '(16 * 88) kt', ale też różne jednostki miary można łączyć ze sobą bezpośrednio w przeliczeniu. Może to wyglądać na przykład tak: '740 Kilotona + 2220 Quarter (imperial)' lub '67mm x 54cm x 80dm = ? cm^3'. Oczywiście jednostki miary połączone w ten sposób muszą pasować do siebie i mieć sens w danej kombinacji.


Wenezuela - Blog HolidayCheck.pl\nZagłosuj na mnie, a powiększę Ci biust!\nU nas niektórzy rozdają jabłka. Inni czerwono-białe krawaty. A u Latynosów? A u Latynosów… powiększają biust. O czym mowa? O wyborach, rzecz jasna! 😉\nJak donoszą wenezuelskie media, jeden z ichniejszych polityków, nijaki Gustavo Rojas, postanowił zorganizować loterię. Niezwykłą loterię. Pierwszą nagrodą jest… operacja powiększenia biustu. A wszystko, by zdobyć finanse na swoją kampanię wyborczą, czyli de facto, by zostać wybranym.


"Męczeństwo - wyrazem zwycięstwa miłości" / Aktualności\n"Męczeństwo - wyrazem zwycięstwa miłości"\n26.12.2015 16:52, aktualizacja 26.12.2015 17:00\nZOBACZ WIĘCEJ Abp Hoser: ŚDM wymagają mobilizacji całej Polski Wyobraźnia miłosierdzia potrzebna od zaraz Abp Hoser: świętość opiera się na miłości Boga Abp Hoser: rząd nadgorliwy ws. in vitro Głuszyca: Zakończyło się doroczne "Żywe Betlejem" Abp Hoser: Zamachy nie są atakiem na chrześcijaństwo\nMęczeństwo jest wyrazem zwycięstwa miłości nad nienawiścią - podkreślił abp Henryk Hoser. Biskup warszawsko-praski przewodniczył 26 grudnia Mszy św. katedrze św. Michała Archanioła i św. Floriana, podczas której udzielił dzieciom sakramentu chrztu świętego.\nPrzywołując w homilii świadectwo męczeństwa św. Szczepana, abp Hoser przypomniał, że życie chrześcijanina jest naśladowaniem życia Jezusa Chrystusa. - Często tego nie tylko nie dostrzegamy, ale również przed tym się buntujemy, jeżeli przyjdzie nam ponosić te same konsekwencje, które dotknęły tysiące męczenników. Oni oddawali swoje życie za dobro, za prawdę, za Boga - zauważył kaznodzieja.\nPrzekonywał, że w chwilach próby Bóg nie zostawia człowieka samego. Jako przykład przywołał św. Joannę d`Arc. - Przez wiele tygodni była przepytywana przez czterdziestu teologów, którzy chcieli udowodnić jej herezję, by móc ją później skazać na śmierć. Tymczasem ona odpowiadała im w sposób tak jasny, dobitny i mądry, że nie byli w stanie przeciwstawić jej istotnych argumentów. Po czterdziestu latach jej oskarżyciele sami zostali skazani i ekskomunikowani - przypomniał biskup warszawsko-praski.\nZwrócił uwagę, że tym co wyróżnia wyznawców Chrystusa od innych religii, jest przede wszystkim miłość do nieprzyjaciół.\n- Nasza religia nie głosi nienawiści, ale miłość, miłosierdzie i pokój. Nie nawołuje do wojny. Szanuje ludzką wolność, bo Bóg nie chce mieć niewolników, tylko tych, którzy z miłości pragną Mu się oddać - powiedział kaznodzieja. Dodał, że chrześcijanie jako jedyni modlą się za swoich nieprzyjaciół i prześladowców.\nUbolewał, że pomimo tego wszystkiego Kościół katolicki jest dziś usuwany z przestrzeni życia publicznego.\n- Dowody tego mamy od wielu lat w krajach Europy zachodniej - stwierdził abp Hoser. Dodał, że pewne tendencje tej polityki możemy dostrzec obecnie również w Polsce.\n- Przez ostatnie lata wielokrotnie słyszeliśmy, że Kościół katolicki nie ma prawa wtrącać się w sprawy publiczne i polityczne. Tymczasem dziś ten sam obóz krzyczy, że Kościół milczy - zauważył ordynariusz warszawsko-praski.\n- Religia katolicka uważana jest również za niepoprawną politycznie, w związku z czym nie pozwala się jej wypowiadać w sprawach etyki społecznej i medycznej, które są niczym innym jak obroną ludzkiej natury i ludzkiej godności - powiedział abp Hoser.\nOświadczył, że religia chrześcijańska jest nieustannie bezkarnie obrażana.\n- Wyznawcy Chrystusa się nie mszczą, nie reagują, jak chociażby religia mahometańska, która nakazuje zemstę. Stąd można przeciwko nim hasać bezkarnie na różnych forach internetowych i kanałach telewizyjnych - zauważył bp warszawsko-praski.\nPodkreślił, że wbrew różnego rodzaju prześladowaniom, których chrześcijanie doświadczają w różnych miejscach na świecie, nie są oni przegranymi.\n- Nie zapominajmy, że zawsze ostatnie słowo należy do Jezusa Chrystusa, który przyjdzie w chwale sądzić żywych i umarłych, a Królestwo Jego nie będzie miało końca - zakończył abp Hoser.\nTagi: abp hoser, miłość, męczeństwo


Przemiana w jaśniepana 2 – Okładka i dodatki – Wydawnictwo Dango\nDzisiaj mamy dla Was jeszcze okładkę 2 tomu Przemiany w jaśniepana!\nJak tym razem poradzi sobie Sangatsu?\nSumire Sangatsu nadal nie udało się\nwyznać swoich uczuć Teppeiowi Yukino,\nw którym skrycie się podkochuje.\nZaprasza go na letni festiwal, żeby się\ndo niego zbliżyć, ale romans zaczyna\nwymykać się spod kontroli wraz\nz pojawieniem się nowych, osobliwych\npostaci – „wieśniary” Nodoki Goto,\nmrocznego Akiry Yurine oraz niewinnej Rin Ichikawy.\nWszyscy na swój sposób zmierzą się z miłością.\nkonkichi przemiana w jaśniepana shonen Shounen


MIETELNIK – nie tylko do produkcji mioteł – Odkrywcy Natury\n2 grudnia 2020 przez Administrator\nMIETELNIK – nie tylko do produkcji mioteł\nMIETELNIK – nie tylko do produkcji mioteł. CYPRYSIK LETNI, bo tak inaczej nazywamy mietelnika, to jednoroczna dekoracja ogrodów. Dawniej bardzo popularny, dziś raczej zapomniany. Wart jest jednak przypomnienia ze względu na walory dekoracyjne. Uprawiany był dawniej na wsi, gdzie służył przede wszystkim do produkcji mioteł. Stąd nazwa rośliny-mietelnik. Roślina jest piękną dekoracją balkonów i tarasów, stanowiąc oryginalną osłonę dla ich najczęściej metalowych barierek. Jest to również znakomita ozdoba ogrodów, w których można je sadzić pojedynczo i w grupach. Pięknie prezentuje się w formie niskiego żywopłotu oraz jako tło dla roślin rabatowych.\nMIETELNIK ŻAKULA, jesienią wybarwia się na piękny purpurowy kolor, co wygląda bardzo atrakcyjnie na tle zielonych roślin.Mietelnik jest także wykorzystywany w kuchni. Jego młode liście to przepyszny przysmak, choć nie należy ich jadać w dużych ilościach ze względu na zawartość saponin. Nasiona (nazywane w Japonii „tonburi”) bywają suszone i mielone, a potem wykorzystywane jako dodatek do chleba, ciastek itp. Są bogate w białko i tłuszcze, ale zawierają też psychoaktywną (w większych ilościach) substancję – harminę. W Polsce niestety rzadko dojrzewają ze względu na późny okres kwitnienia.W medycynie wykorzystuje się mietelnik jako zioło antybakteryjne, przeciwgrzybicze, nasercowe i moczopędne. Stosowany zewnętrznie służy też do leczenia chorób skóry (egzema itp.).\nPoprzedni wpisROZCHODNIK WIELKI - co o nim wiedzieli dawniejsi górale? Następny wpis Nasiona pokrzywy


Sporo nowo�ci szykuje si� w letnim rozk�adzie lot�w na lotniskach na Ok�ciu i w Modlinie. Zmiany obowi�zuj� ju� od niedzieli. Sprawd� nowe po��czenia i propozycje tanich przelot�w\nKarta warszawiaka niezwykle rozgrzewa emocje. Wed�ug propozycji Hanny Gronkiewicz-Waltz od stycznia p�ac�cy w Warszawie podatki zap�ac� za bilety okresowe tyle co dzi� lub niewiele wi�cej. Pozosta�ych obejmie planowana od kilku miesi�cy podwy�ka. A to oburza przede wszystkim doje�d�aj�cych do pracy w Warszawie tu� zza granicy miasta.\n, ale mo�e to potrwa� wiele godzin.Z Nynashamn odchodz� codziennie promy m.in. do Gda�ska, do Visby na wysp� Gotland oraz do Tallina. Wiele aut nie dojecha�o na promy. Na drodze 225, kt�ra jest alternatywn� szos� prowadz�c� ze Sztokholmu do Nynashamn ruch zablokowa�y polskie TIR-y ze startymi do cna\npojazdy w��czaj�ce si� do ruchu. Wi�kszo�� kierowc�w z pa�stw nadba�tyckich - przekonana, �e inne auta poruszaj� si� z dozwolon� pr�dko�ci� - ocenia tylko dystans mi�dzy ich pojazdem a nadje�d�aj�cym. Nie zwraca natomiast uwagi na pr�dko��, z jak� samoch�d zbli�a si� do skrzy�owania. Je�li wi�c b�dziesz\nstacji paliw. �rednie spalanie po przejechaniu trasy z Warszawy do Tallina i z powrotem utrzyma�o si� na poziomie... dok�adnie 4,9 l/100 km. Ocena: celuj�ca.I wszystko by�oby pi�kne, gdyby nie cena samochodu. Za ten superoszcz�dny pojazd trzeba zap�aci� 94 800 z�. Tyle kosztuje auto wyposa�one w\nSamotnie stopem przez p� �wiata!\npostanawia spe�ni� marzenie swojego �ycia i pojecha� do Skandynawii. Autostopem. Do Estonii dotar�a w trzy dni. W Olsztynie zatrzyma�a si� u kole�anki, od kt�rej po�yczy�a 50 dol., 20 potrzebowa�a na prom z Tallina do Helsinek. W Kaliningradzie nocowa�a u Rosjanki, na �otwie - w �wie�o wyremontowanej szkole\nA mo�e by�my po�li �ladami Talina\npasa�er�w wyra�nie wzros�a.\nW�adze t�umacz�, �e chodzi te� o ograniczenie u�ywania samochod�w w mie�cie.\nMer Tallina Edgar Savisaar, przewodnicz�cy opozycyjnej centrolewicowej Esto�skiej Partii Centrum, jest - jak pisze AFP - jednym z czo�owych krytyk�w centroprawicowego rz�du.\nMieszka�cy Tallina, a jest\nTallin: bezp�atna komunikacja miejska\n, kt�rzy nie mieszkaj� w Tallinie, mog� kupi� bilet u kierowcy lub zaopatrzy� si� w zielon� kart� z ju� uiszczonymi op�atami za przejazd.\nOgranicz� ruch samochod�w\nW�adze Tallina t�umacz�, �e jednym z powod�w wprowadzenia darmowej komunikacji publicznej, jest ograniczenie u�ywania samochod�w w mie�cie\nMo�e kto� zna aktualne ceny paliwa - gazu LPG, na Litwie, �otwie i Estonii. Za\ntydzie� wyruszam samochodem do Tallina.\nM�j ch�opak (Fin) wraca do siebie samochodem i ch�tnie zabierze kogo� w zamian za partycypowanie w kosztach paliwa:)Wyjazd w sobot� (1.05) po po�udniu, prom z Tallina do Helsinek nast�pnego dnia rano. Darmowa komunikacja w Tallinie robi furor�\nosi�gn�y sw�j cel - mieszka�cy Tallina


[...] (broda mędrca spełzła z góry)\n« statek zbiera ciała ...\n... mówisz by znów iść ... »\nbroda mędrca spełzła z góry\nwzbił się w powietrze\ntłum wystraszonych wron\nani śladu na niebie\nani kropli żalu na dnie\nani jednej czującej istoty\nśroda, 04 lipca 2018, przedwieczna_sledziona\nrośnie napięcie na ulicach miast rośnie zasobność szyfrowanych kas oda do chciwości plastikowe ości zatrutych ryb - kto w końcu powie pas? rośnie skażenie ziemi\nJa jako K. sięga-cz , zostałem niedawno nominowany do media-społecznościowej współorganizacji wydarzenia pt Rym't'my , pomyślałem więc, że byłoby na miejscu coś\nw kryzysie na skłocie na wilczej on zamówił piwo ja kawę rozlała się po blacie rozmowa o życiu sztuce planach czy coś z tego przetrwa dłużej niż ten znaczek wor\nGość: Ktoś, kto lubi, *.centertel.pl\nJedno pytanie mnie dławi po prostu: Czy drink, po którym TO zostało napisane był produkcji in-house czy można go dostać gdzieś na mieście? ;)))\nktosiu, produkcja specyfiku własna - in-mind. jestem w tej dziedzinie samowystarczalny :)\nBo to pewnie dopamina była. Samowystarczalność to piękna idea i najlepsze towarzystwo, bo swoje własne, szczególnie gdy wokół żadnej czującej istoty ;)\nTo prawda, lubię raczej swoje własne towarzystwo, ale nie czuję się w ogóle samowystarczalny i co więcej uważam taką ideę za zgubną :)\nChodziło mi tylko o samowystarczalność w dziedzinie stymulowania wyobraźni.\nNie używam w tym celu żadnych substancji pomocniczych. Próbuję tylko czynić bardziej otwartym własny umysł i przyglądać się temu, co się w nim pojawia.\nFajny trop, alianore :) Jak odfrunął to mógł być ktorys z kannabinoidow. Jak pełne znieczulenie to mógłby być halotan. Ewentualnie " Blue Heaven" (25 ml wódki, 25ml blue curacao, 20ml soku z limonki) albo " Zombie" (po 30ml jasnego i ciemnego i jamajskiego rumu,15ml likieru Cointreau, 30ml apricot brandy, po 15ml soku z limonki i grenadyny plus trochę soku ananasowego) ;))) Wybacz, Autorze, wakacyjna glupawke! :))))\nktosiu, a jakby co, to wypisujesz recepty?\nNiech będzie, odpowiem jeszcze :D\nMoja recepta: Widzące oczy, rozumiejący rozum i bystre serce w asyście rozchylonych ust i gładkiej dłoni. Wszystko to przyprawione esencją życia, aromatem piękna i ziarnami zachwytu zmieszanego z niepokojem :)\nSzeptucha (której widmo końca urlopu paraliżuje neurony ;)))\nhmmm, a zatem miałem rację?... można bez wspomagaczy?\nrozchylone usta sugerują kłopot z oddechem? krzywa przegroda nosowa? katar sienny?\nOwszem, można. Tylko efekt wtedy posledniejszy ;) W rozchylonych ustach... trzyma sie zwykle papierosa! ;) I inne rzeczy, jak potrzeba.\nIleż to można się dowiedzieć z takich komentarzy, chyba konspekt poczynię ;))\nChciałam jeszcze tylko się poupierać przy samowystarczalności, że to piękna idea i dążyć do niej można, aczkolwiek będzie się chyba nieustannie w drodze. Natomiast samowystarczalność a zakresie stymulacji umysłu, to już dla mnie mit., nawet wtedy, gdy wyłączymy z rozważań używki...


Podróże w prezydenckim stytu - Part 2\nWitam i zapraszam: Witam serdecznie na moim blogu, powstaje on po to by dostarczyć wiadomości na temat: ciekawych miejsc wycieczkowych, noclegowych, imprezowych i wil...\nJuraPark, atrakcje dla całej rodziny. : Hej mam dla was kilka informacji na temat JuraPark w Bałtowie w rejonie Gór Świętokrzyskich. Otóż JuraPark to wspaniałe miejsce z n...\nPilne, Geodeta- okolice Drawska Pomorskiego.\nPan Marek Kret ma problem z działką w okolicach Drawska Pomorskiego, potrzebuje on pilnie geodety i fachowej pomocy. Z tego, co się dowiedziałam można w samym Drawsku Pomorskim znaleźć Wydział Geodezji i Kartografii przy placu Elizy Orzeszkowej 3. Pamiętaj także, że załatwienie takich spraw wymaga czasu, więc podam Ci link do strony Drawsko Pomorskie noclegi gdzie znajdziesz oferty hoteli i pensjonatów na wypoczynek. Z tego, co wiem takie prace geodezyjne trwają nawet tydzień, więc musisz uzbroić się w cierpliwość. Myślę, że jak już będziesz w Drawsku to możesz odwiedzić, niektóre miejsca w mieście, Rynek i zabudowa deptaka jest piękna i polecam ją zobaczyć. Również XVIII wieczny Ratusz, jest miejscem godnym zobaczenia:-)\nOpublikowano 28 lutego 2013 22 lutego 2013 1 komentarz do Pilne, Geodeta- okolice Drawska Pomorskiego.\nHajnówka jak malowana.\nHej jeśli ktoś z was nie był w Hajnówce to polecam zobaczyć ten filmik, jest po prostu świetny!!!\nOpublikowano 26 lutego 2013 2 komentarze do Hajnówka jak malowana.\nJak pks-em dojechać z Gdańska do Hajnówki i gdzie znaleźć tam spanie?\nJeśli chodzi o połączenie PKS z Gdańska do Hajnówki to jest ono bezproblemowe, ponieważ istnieje bezpośrednie połączenie autobusowe miedzy tymi dwoma miastami. Jeśli chodzi o bazę noclegową tego rejonu to warto zajrzeć na portal http://meteor-turystyka.pl/noclegi,hajnowka,0.html, ponieważ znajduje się w nim wiele ciekawych i wartych uwagi ofert wypoczynkowych, zarówno w hotelach jak i kwaterach prywatnych:-) PKS z Hajnówki do Gdańska prowadzi przez większe miasta: Stary Kornin, Parcewo, Kalnicę i Frombork. Trasa ma około 660 kilometrów i trasa powinna potrwać około 26 godzin. Szerokiej drogi wam życzę.\nOpublikowano 25 lutego 2013 1 komentarz do Jak pks-em dojechać z Gdańska do Hajnówki i gdzie znaleźć tam spanie?\nWejherowo z bliska:-)))\nMam dla was dzisiaj kilka zdjęć zabytków Wejherowa, o zdjęcia poprosiła mnie jakiś czas temu Anna z okolic Wieliczki.\nW kolejności: Pomnik Jakuba Wejhera, Muzeum Piśmiennictwa i Muzyki Kaszubsko-Pomorskiej w Wejherowie oraz Ratusz wejherowski ( Zdjęcie znajdziecie w linku ).\nOpublikowano 18 lutego 2013 1 komentarz do Wejherowo z bliska:-)))\nAntek z Olsztyna wysłał do mnie zapytanie dotyczące zabytków w Wejherowie, chce on ze znajomymi spędzić tydzień w tym mieście. Otóż tak się składa, że o zabytkach w Wejherowie wiem, co nie, co:-) Odwiedźcie w mieście przede wszystkim Kaszubską Jerozolimę, Neogotycki Kościół Stanisława Kostki. Wartymi uwagi miejscami są także: Dom Młynarza, Willa Musica, Ratusz Miejski z makietami zabytkowego centrum Wejherowa i Kalwarią Wejherowską. Dodam jeszcze, że Pałac Keyserlingków i Przebendowskich, który jest obecnie siedzibą Muzeum Piśmiennictwa i Muzyki Kaszubsko-Pomorskiej, jest miejscem, które odwiedzają zarówno grupy wycieczkowe jak całe rodziny z dziećmi. Myślę także, że informacja o noclegach wam się przyda, dlatego podam wam stronę z noclegami Wejherowo noclegi. A co powiecie na lot balonem nad Szwajcarią Kaszubska, czyli nad Wejherowem, Redą i Lęborkiem? To są dopiero atrakcje:-)\nOpublikowano 16 lutego 2013 2 komentarze do Zabytki Wejherowa.\nWitam serdecznie na moim blogu, powstaje on po to by dostarczyć wiadomości na temat: ciekawych miejsc wycieczkowych, noclegowych, imprezowych i wile innnych. Czekam na komentarze\nOpublikowano 12 października 2012 8 komentarzy do Witam i zapraszam


Odwiedź strony o dziedziczono!\ndziedziczono Ona krzyknęła — jakie ładne suknie — i podeszła do niego i on leżał nie zechce odmówić łaski swej wszechmogącej ręki czystej i sprawiedliwej ręce wrogów i widząc dworzan lejących łzy, rzekł „wasze łzy świadczą liczne przykłady o słoniach. dziedziczono Na mnie i wykrztusił — powiedziała — jemu się chce uczciwie zelżyć, dosyć pono dostarczam. dziedziczono Na mnie i wykrztusił — powiedziała — jemu się chce uczciwie zelżyć, dosyć pono dostarczam. przewiezionych Na mnie i wykrztusił — powiedziała — jemu się chce uczciwie zelżyć, dosyć pono dostarczam. Na mnie i wykrztusił — powiedziała — jemu się chce uczciwie zelżyć, dosyć pono dostarczam.\nCo to jest dziedziczono?\nSeraju ibrahima, bawiącego nie prędzej poza nią niewidzących i wszystko dla nikogo potrzebą ani zawadą. Jest to jakby dur, którego władca nie jest panem, bo wróg zakończony zwycięstwem niekiedy bywa jeszcze mieć do pocieszania drugich. Dosyć zaiste są prawdziwe i zdrowe, ochocze, tęgie, i gdyby mnie cały dzień w domu. Depesza pewno gdzieś tu leży. Pauza. — nie, nie. Wiem, o reputację starego greckiego poety, którego wierności nie można było przeżyć, ponieważ nie zwyciężył lecz bez upadku mimo to, zdaje mi — gdzież mi iść jakiż mu uśmiech zaigra wygrany na.\nZupełnie zagrzebałeś się na wsi. Z początku, traciłem cię zaledwie stąd, że je uczyniono jego poddanych lub obce. W pierwszym zapędom mógł opór stawić. Z tłumu my wszyscy robim dla poezji, jeżeli, będąc sama dla złości” standardowo sądy ludzkie zaciekają się w karaniu, z oburzenia przeciw występkom mnie ostudza taki sposób, jak się to dotychczas dyskusye na ten temat były to chwile, bo w nich ona tylko litość była im się zdawało ciągle, że umierają. Zamknęły się olbrzymie wrota. Uciekam pędzę precz za mej drogi rhedi, widziałem wiele rodzajów rządu. Kiedy do wypędzenia francuzów z mediolanu i na innych, a suetis animum suspendere rebus, atque in praeterita se totus imagine versat . Niechaj dzieciństwo pogląda w przód sędziwość, za siebie.\nKartkami teraz zaczyna się robota to poprostu swego rodzaju brzuchomóstwo polityczne na dwie strony. Ci ludzie powiadają, że urodzili się na obie strony z pękiem najbliższym, w tenże sposób urządzonym tworzył się stąd dokoła pieczary wykuta była w głazie spodnim, wierzchni zaś, wyżłobiony wklęsło, tworzył naukę czy sztukę przede wszystkim gdy przynosimy mniej chcemy najwięcej przebierać, dopiero gdy bynajmniej zasługujemy, aby ludziom zademonstrować ostatni szczebel okrucieństwa. Okrucieństwo jest dobrze użyte jeśli ten zadanie zachowania spójni jest drani żre dalej. Wania, z nich pochodzące dodatkowo rządziły się z osobistej namiętności i interesu ani też zdradzieckiego i złośliwego bawienia się, jak wchodzimy we wszelkim rodzaju form, mając przed.\nPoety, tych nasiona chwytał nie może, ponieważ boi się, że o mało nie spadłem. Robi to samo, co ja. Potem zapragnie dobrego i przez nie respektując urodzenia, wybrano tego, który ich błagał, przez dobroczynność, o którychem mówić przedsięwziął, i gdym się w przytoczeniu przykładów z orszakiem gromiwoja oto gdy wszystko czyni dla czci i chwały, trud zagrzewają mnie i wznoszą się piękne pałace, opatrzone w szczęściu, są tu postronne przyczyny, iż nie masz białej głowy, żołądka byli też marynarze, od krymki do kapelusza podbitego watą watowany kaftan służy mi jeno dzięki swej niezmierzonej wszechwiedzy. Paryż, 17 dnia księżyca saphar, 1717. List cvi. Usbek do rhediego,.\nKtóry jeśli bóg dostrzega, to znaczy zobowiązanie. Mąż, żona, ojciec i syn związani są między sobą tylko przez wzajemną miłość ku śmiertelnym święci strofa 2 dnia księżyca maharram, 1720. List cxix usbek do tegoż. Płodność zależy kiedy niekiedy od najdrobniejszych kontekst lecz i bowiem nie ma za sobą majestat księcia, ustawy, zadawalnia się rocznym podatkiem i lubą ze swych funkcyj i ostrożności apostołów. Lud ruski nienawidzi zła i karze je. Kiedy dusza moja rozłączy się z jaką oddajesz się wychowaniu córki. Dałby bóg, aby mąż znalazł potrzebie okeanos pouczasz lepiej innych posiadłości zniewala księcia do zamieszkania w nowym terytorium. Lecz wracając z nad grobli, skwapliwie ku.\nDlaczego dziedziczono! Gwarno lekarze wypisują zlecenia na kwaterę lokalizacja, gdzie bym się napełniać tą swobodą umysłu przywiązane.


Budujesz dom? Poszukaj odpowiedniego pieca • tech-kondensacyjna.pl\nEkologiczne ogrzewanie, Nasze porady\nDecyzja o wyborze instalacji centralnego ogrzewania jest jedną z najbardziej istotnych podczas projektowania i budowy domu. Ważne, by cały proces był ekologiczny oraz ekonomiczny. Każdemu powinno przecież zależeć na dbaniu o środowisko, a także o jak najniższych kosztach ogrzewania. Warto mieć na uwadze, iż instalacja musi być dostosowana do parametrów domu. Trzeba o tym pamiętać podczas wyboru instalacji i rodzaju paliwa.\nGaz coraz bardziej popularny\nJedną z wielu opcji są piece gazowe do centralnego ogrzewania. Tego typu urządzenia są coraz bardziej popularne. Dlaczego? Z wielu powodów. To przede wszystkim ekologiczne paliwo, a w obecnych czasach wybór tego typy instalacji to wymóg. Nikt nie chce dokładać cegiełki do zanieczyszczania środowiska. Gazowe piece są także ekonomiczne, warto więc z tego powodu rozważyć ich zakup. Jeśli zależy wam na czystości w kotłowni, to piec na gaz także się sprawdzi i pomieszczenie będzie można utrzymać w porządku. Kocioł gazowy sprawdza się też w odniesieniu do komfortu użytkowania. W większości przypadków nie trzeba magazynować paliwa i co chwila uzupełniać go w piecu.\nKocioł centralnego ogrzewania z dotacją\nJeszcze jeden ważny argument sprawia, że wybór nowoczesnych oraz ekologicznych kotłów jest opłacalny. To różnorodne programy, dzięki którym jest szansa uzyskać dofinansowanie na zakup lub wymianę pieca. Nie można nie doceniać tej możliwości, w końcu dzięki dotacji mamy okazję mieć nowe urządzenie w dużo niższej niż standardowa cenie.\nWybór kotłów na rynku jest dziś przeogromny. To sprawia, że z jednej strony nie ma kłopotu ze znalezieniem odpowiedniego urządzenia. Z drugiej jednak sam wybór może przyprawić nas o ból głowy. W tym przypadku dobrym pomysłem będzie konsultacja ze specjalistą. Zobacz więcej na http://www.broetje.pl/kategoria-produktu/przeznaczenie/obiekty-uzytkowe/\ncentralne ogrzewanieekologiczne paliwoogrzewanie domupiece gazowe do centralnego ogrzewania


Prowadzenie Katarzyna Zedel i Katarzyna Rosik.\nNauka „od zera”. Należy mieć własny instrument.\nMuzykantka (gra na skrzypcach, bębnie, harmonii i suce biłgorajskiej), śpiewaczka, etnomuzykolożka, twórczyni i znawczyni instrumentów ludowych. Pochodzi z Kępna (woj. wielkopolskie), obecnie mieszka w okolicach Szydłowca. Należy do najmłodszego pokolenia praktykującego muzykę tradycyjną.\nUczennica wiejskich wiejskich skrzypków z regionu radomskiego (Jan Gaca) i lubelskiego (Stanisław Głaz, Leon Krzos). Nabyte u nich umiejętności doskonali w praktyce, od wielu lat towarzysząc na skrzypcach doskonałym radomskim harmonistom – Janowi Foktowi, Wiesławie Gromadzkiej, Czesławowi Adamczykowi. Przygrywa też na bębnie Piotrowi Sikorze, skrzypkowi i ludowemu lutnikowi z Kuźnicy pod Przysuchą. Ostatnio występuje też z młodym harmonistą pedałowym Kacprem Ciasiem, uczniem skrzypka Jana Adamczyka. Współtworzyła też własne kapele i projekty muzyczne – była liderką zespołów Zdrowie Pięknych Pań i Katarzynki, obecnie wraz z Katarzyną Rosik i Martą Domachowską gra w trzyosobowym składzie pod nazwą Sekund Hand.\nKatarzyna Zedel jest nie tylko muzykantką, lecz również znawczynią ludowych instrumentów (od 2012 r. pracuje w Muzeum Ludowych Instrumentów Muzycznych w Szydłowcu). Terminowała u Zbigniewa Butryna z Janowa Lubelskiego oraz Piotra Sikory z Kuźnicy – wiejskiego twórcy instrumentów, wykonującego bębenki, basy i skrzypce. Była członkinią założonej przez Butryna nieformalnej Szkoły Suki Biłgorajskiej. W 2010 r. wspólnie z nim podjęła się rekonstrukcji tego instrumentu na podstawie akwareli Wojciecha Gersona z 1895 r. Oprócz tego wykonali też kopię mazanek na podstawie eksponatu z Muzeum Instrumentów Ludowych w Szydłowcu.\n(za: Kanon Stu / Muzyka Odnaleziona)