Dlaczego jeszcze bardziej modne staje się właściwe dbanie o swój design i zdrowie? • Modną być\nHome / Klasa-str / Jak dbać o urodę / Dlaczego jeszcze bardziej modne staje się właściwe dbanie o swój design i zdrowie?\nŚliczny wizerunek to tak de facto podwalina wielu relacji oraz otwarcie na poznawanie nowych ludzi. Prześledźmy bowiem szczegółowo jak wygląda pojmowanie nowych osób.\nPrzede wszystkim na początku musimy zwrócić na kogoś uwagę oraz ktoś musi zwrócić na nas uwagę, żeby mogły się począć jakiekolwiek relacje. To jest fundament wszystkiego i nie da się o tym zapominać.\nChodź, w tym serwisie jest faktycznie ta witryna (smartbodytrainer.pl/oferta/trening-dla-kobiet-w-ciazy/), która z pewnością Cię bardzo zaintryguje! Znajdziesz w tamtym miejscu bardzo dużo ciekawych informacji.\nZadbaj o urodę i dowiedz się .\nKolejnym krokiem jest rzecz jasna pierwsza rozmowa i pierwsze spotkanie, jednak do tego dochodzi dopiero w następnej kolejności. Zauważmy znakomicie więc jedno, iż najprzód, czyli w tym początkowym odruchu, zdecydowanie liczy się to jak ktoś wygląda, dlatego że przez pierwszy rzut oka tak naprawdę nie zrozumiemy kto ma jakie preferencje, jakie wartości wyznaje, czym się frapuje każdego dnia i jaką ma historię.\nNaturalnie to pierwsze, naoczne doznanie wielokrotnie może by bardzo fałszywe, jednakże nie za każdym razem tak jest i wielokrotnie jest, że możemy mieć perfekcyjnie rację co do tego, kto jakiś jest jedynie go widząc i właśnie na tej podstawie wyrabiając sobie jakąkolwiek opinię. Pożądane byłoby o tym pomnieć, gdy spotkamy jakąś nową osobę, iż ona może o nas już posiadać zapracowane początkowe zdanie a także my możemy mieć wypracowane początkowe zdanie o niej.\nJeszcze więcej osób zdaje sobie z tego znakomicie sprawę i to bez wątpienia jest jedną z odpowiedzi na pytanie co tak faktycznie inspiruje ludzi do doglądania o swój śliczny wygląd i poświęcania jak największej ilości czasu na pielęgnowanie sportu i kultywowanie dowolnego wysiłku fizycznego. Musi bowiem zajść jakaś akcja, żeby mogła sprawić u nas reakcję poprzez chociażby wzmożony trud fizyczny i dedykowanie dużej ilości czasu na doglądanie o swoje zdrowie i śliczny wygląd codziennie.\nPamiętajmy o tym stale, iż zdrowy i piękny wygląd odpowiada zdrowemu i ślicznemu ciału, przeto też tak znaczące to jest gdy potrzebujemy długo i dobrze egzystować – przeczytaj .\nCzy obecnie szukasz czegoś ciekawego na prezentowany temat? Jeśli tak, to zgłąb dane dotyczące do firmy i przejrzyj ofertę sprzęt do makijażu permanentnego cena.\nBez tych przymiotów tak de facto będzie nam trudno poradzić sobie w kłopotach codziennego świata, przeto też pamiętajmy o tym zawsze.\nPrevious ArticleZespół suchego oka. Jak sobie pomóc?\nNext ArticleKiedy zainteresuje nas korekcja laserowa wzroku cena musi okazać się być sprawdzona


Usługi - Zespoły | Muzycy | Artyści Wielkopolskie Anonse Gazeta\nJestes w: > Anonse Gazeta / Wielkopolskie / Serwis Usługi Firmy / Zespoły - Muzycy - Artyści\nprofesjonalne usługi muzyczna na slub/pogrzeb,Kali\nUroczysta oprawa muzyczna ceremonii pogrzebowej w wykonaniu profesjonalnych muzyków z filharmonii. Do wyboru są: Skrzypce,Trąbka,Śpiewaczka-solistka i Organista. Repertuar jest ...\nMoja oferta skierowana jest do tych z Państwa, którzy szukają profesjonalnej oprawy muzycznej różnego rodzaju uroczystości: jubileusze eventy przyjęcia ślubne spotkania dl...\nKategoria: Serwis Usługi Firmy - Zespoły - Muzycy - Artyści, Wielkopolskie znajdziesz oferty firm i osób prywatnych oferujących swoje usługi. Nie przegap okazji i znajdź już dziś swojego specjalistę. Przeglądaj szeroką bazę ofert z całej Polski, nasze ogłoszenia są całkowicie bezpłatne. Anonse gazeta to darmowa tablica ogłoszeń lokalnych. Dodaj ogłoszenie lokalne w Wielkopolskie albo ogólnopolskie w różnych miejscowościach w Polsce. Zapraszamy do skorzystania z lokalnego serwisu ogłoszeniowego i zamieszczania darmowych ogłoszeń w kategorii Serwis Usługi Firmy oraz w wielu innych podkategoriach! W naszym serwisie masz możliwość szybko dotrzeć do lokalnej społeczności w Wielkopolskie. U nas znajdziesz również najnowsze oferty pracy, anonse oddam za darmo, ogłoszenia nieruchomości, najciekawsze miejsca na spędzenie urlopu w turystyka i wypoczynek, używane samochody, usługi oraz firmy budowlane, ogłoszenia sprzedam lub kupię , Zespoły - Muzycy - Artyści. Sprzedawaj i kupuj z innymi użytkownikami serwisu. Nie czekaj i już teraz dodaj darmowe ogłoszenie w Zespoły - Muzycy - Artyści bez zakładania konta, do najbardziej skutecznego lokalnego serwisu ogłoszeniowego.


Wdrożenie e-płatności do WooCommerce - czy warto? |\nRynek e-Commerce poprzez swój dynamiczny rozwój posiada coraz to większy zakres dodatkowych opcji pozwalających na udoskonalenie i przyspieszenie organizacji zarządzania sklepem internetowym. Jedną z nich jest – wciąż zyskującą na popularności – integracja WooCommerce z systemem płatności.\nNa czym polegają e-płatności? Co można na nich zyskać? O tym w naszym artykule!\nPłatności WooCommerce – co trzeba wiedzieć?\nWooCommerce jest wtyczką WordPress służącą do stworzenia sklepu internetowego za pomocą zwykłej strony. Na rynku istnieje wiele darmowych funkcji pozwalających na ulepszenie sklepu. E-płatności zaś pozwalają na realizację transakcji bezgotówkowych przy użyciu nowoczesnych technik zabezpieczenia transferu środków. Innymi słowy, stanowią one szybką i zarazem wygodną metodę płatności w sklepach internetowych.\nAdministrator sklepu ma możliwość wyboru spośród kilku operatorów, a za pomocą integracji sklepu z systemem płatności klienci mogą bezpośrednio wykonywać ekspresowe przelewy. Operatorami, z którymi możliwe jest wdrożenie integracji są Przelewy24, PayU, DotPay oraz tpay a także PayPal.\nKlienci doceniają przede wszystkim szybkość i łatwość dokonywanych transakcji przy użyciu systemu PayU. Mimo dość wysokiej opłaty aktywacyjnej w porównaniu do konkurencji, jest on najczęściej wybieranym systemem płatności. Wybór PayU jest uznawanym za korzystny, dzięki opcji systemu ratalnego, który według raportów może przynieść wzrost konwersji nawet o 15%, w zależności od typu działalności. Jest to system doceniany także ze względu na szeroki wachlarz obsługiwanych form płatności. PayU wyróżnia się spośród konkurencji brakiem limitu ilości darmowych wypłat środków z konta w miesiącu. Dużym plusem jest także dodatkowa opcja dostępna tylko w PayU, polegająca na przeniesieniu na klienta opłaty za wykorzystanie powyższej metody płatności.\nWybór integracji z powyższym systemem polega m.in. na automatycznym oznaczaniu transakcji jako “zapłacone” widocznych bezpośrednio z poziomu panelu sklepu, czy też generowaniu bezpośrednich linków do płatności. Integracja umożliwia wykonywanie natychmiastowych przelewów dzięki kilkunastu dostępnym kanałom płatności w różnych językach.\nWooCommerce Dotpay stanowi udogodnienie dla klientów oraz administratorów sklepu, polegające na natychmiastowym wysłaniu przelewu oraz zaksięgowaniu go w systemie. Wychodząc naprzeciw potrzebom klienta, DotPay umożliwia wykonywanie płatności w różnych walutach. Klienci mogą płacić w zarówno w PLN, jak i USD, GBP, EUR, SKK, CZK czy YEN. Operator DotPay wyróżnia się także wśród konkurencji brakiem wymagań względem prowadzenia działalności gospodarczej.\nOpłata aktywacyjna w Tpay jest stosunkowo tania. Wśród konkurencji wyróżnia się najniższą opłatą prowizyjną m.in za e-transfer i e-przelew. Pozwala na płatności ratalne oraz za pomocą QR Code. Strona transakcyjna jest dostosowana także do urządzeń mobilnych. Umożliwia to wykonanie natychmiastowego przelewu z każdego rodzaju urządzenia.\nIntegracja WooCommerce z systemem e-płatności – dlaczego warto?\nWykorzystanie e-płatności w sklepie internetowym WooCommerce pozwala na szybszą transakcję i tym samym sprawniejszą wysyłkę zamówionego towaru. Stanowi to wartościowe udogodnienie zarówno dla klientów jak i sprzedawcy.\nZaksięgowanie transakcji następuje natychmiast, a nie dopiero następnego dnia, jak w przypadku tradycyjnych przelewów. Możliwość szybkiego przewalutowania pieniędzy na PLN czyni sklep znacznie atrakcyjniejszym na tle konkurencji, poszerzając zakres jego działalności na rynku międzynarodowym oraz zwiększając krąg potencjalnych klientów.\nKażdy z opisanych wyżej systemów płatności różni się nieznacznie w zakresie m.in. opłat aktywacyjnych, prowizji, opłat chargeback czy rodzaju obsługiwanych kart. Administrator sklepu ma więc możliwość przyjrzenia się różnym opcjom oraz wyboru operatora, którego oferta odpowiada mu najbardziej. W każdym z przypadków oferta jest bardzo uzależniona od generowanych obrotów oraz branży którą obsługuje sklep internetowy.\nWady wdrożenia integracji WooCommerce z systemem e-płatności\nChcąc obiektywnie przybliżyć Wam temat integracji z e-płatnościami, nie możemy nie wspomnieć o wadach, będących najczęstszą przyczyną rezygnacji z powyższego rozwiązania.\nPierwszą z nich są opłaty które musimy ponieść za wybrany pakiet, wliczając w to opłatę aktywacyjną, opłatę za wypłaty z konta, zwrot środków na konto kupującego czy prowizje.\nKolejnym utrudnieniem może być sam proces wdrożenia – który zwłaszcza dla osób początkujących może wydawać się skomplikowany. Nieprawidłowa konfiguracja wtyczki może wywołać wiele problemów. A to oznacza konieczność skorzystania z pomocy specjalisty WordPress. Wtedy do kosztów należy także doliczyć kwotę wdrożenia oraz poprawnej konfiguracji wtyczki.\nNa czym polega wdrożenie e-płatności do WooCommerce?\nKonfiguracja systemu PayU\nPierwszym etapem jest założenie konta w PayU. Do prawidłowej konfiguracji wymagana jest także wersja PHP 5.6 lub wyższa. Wtyczka wymaga protokołu TLS 1.2, który jest wspierany przez biblioteki cURL w wersji 7.34.0 lub wyższej.\nMinimalna kwota transakcji dla płatności manualnych to 0,50 zł. W panelu PayU należy przejść do menu “Moje sklepy” i dodać swój sklep, wpisując jego nazwę i opcjonalnie opis. Następnie należy wybrać punkt płatności API oraz ustawić odpowiednie kodowanie danych.\nKolejno należy wpisać adresy z ustawień wtyczki oraz upewnić się, że podana domena jest skonfigurowana w ustawieniach WordPressa. Po dodaniu sklepu i ustaleniu szczegółów punktu płatności, należy skopiować klucze konfiguracyjne i przejść do konfiguracji wtyczki w ustawieniach zamówień WooCommerce. W zależności od wyboru spośród REST API lub Classic API należy uzupełnić dane z panelu PayU i przetestować działanie wtyczki.\nKonfiguracja systemu Przelewy24\nPo pobraniu najnowszej wtyczki dla WooCommerce ze strony Przelewy24.pl należy rozpakować pobrane archiwum przelewy24-gateway-woocommerce.zip i przenieść jego zawartość do katalogu wp-content/plugins/. Po zalogowaniu do kokpitu WordPress należy wybrać opcję “WTYCZKI” i włączyć moduł płatności „WooCommerce Przelewy24 Payment Gateway”. Po aktywacji modułu płatności w zakładce “ZAMÓWIENIA” należy zapisać konfigurację. Kolejnym krokiem powinno być wprowadzenie klucza API, który umożliwi dokonanie rozszerzonej konfiguracji.\nKonfiguracja systemu Dotpay\nPo instalacji wtyczki na WordPressie należy zalogować się do panelu Dotpay i skopiować z niego swój nr ID klienta, który z kolei należy wkleić w ustawieniach Dotpay WooCommerce. Po wprowadzeniu podstawowych danych konfiguracyjnych do modułu płatności Dotpay dla WooCommerce należy zapisać zmiany.\nKonfiguracja systemu Tpay\nAby wdrożyć płatności tpay do WooCommerce wymagane jest posiadanie konta w systemie tpay.com, aktywnej wtyczki WooCommerce oraz minimalnej wersji PHP 5.3. Po pobraniu plików instalacyjnych modułu z katalogu należy przejść do „Wtyczki” następnie kliknąć „Dodaj nową” i w miejscu „Szukaj wtyczek” wyszukać „tpay”.\nPo instalacji i powstaniu folderu „woocommerce_tpay” należy przesłać folder do katalogu wp-content/plugins znajdującego się w instalacji WordPress a w zakładce “wtyczki” panelu administracyjnym włączyć tpay.com. Po zaznaczeniu odpowiednich ustawień dotyczących modułu płatności tpay należy skonfigurować dostęp do API kart płatniczych.\nWsparcie WP-opieka polega na udostępnieniu nam przez klienta kodów wymaganych do konfiguracji wtyczki. Następnie zajmujemy się całym procesem wdrożenia oraz konfiguracji, tak by przebiegł szybko i bezproblemowo.\nWdrożenie e-płatności do WooCommerce – podsumowanie\nPowyższe rozwiązanie stało się już normą przy prowadzeniu sklepów internetowych. Brak wdrożonych e-płatności w sklepie WooCommerce może zniechęcić potencjalnych klientów ze względu na fakt, że korzystanie z tradycyjnych przelewów jest dość niewygodne i obecnie odchodzi do lamusa. Płatności są niezwykle istotnym elementem przy prawidłowym funkcjonowaniu sklepu, każdy sprzedający powinien zatem przemyśleć opcję integracji.\nJeśli masz wątpliwości co do integracji e-płatności z WooCommerce lub coś jest dla Ciebie niezrozumiałe, skontaktuj się z nami. Nasi specjaliści WordPress wyjaśnią cały proces oraz przeprowadzą wdrożenie za Ciebie, dzięki czemu zyskasz czas i będziesz miał pewność co do poprawnie przeprowadzonej konfiguracji.


Wiosenne powroty seriali. Co słychać u moich ulubionych bohaterów? - medleyland.pl\nW ostatnich dniach opublikowałam króciutką listę seriali, czterech tytułów, które wracają wiosną tego roku. Na liście znalazło się uwielbiane przeze mnie w ostatnich miesiącach Fear the Walking Dead, obejrzane z Waszego polecenia w wakacje The 100 i Colony, które przyciąga mnie obsadą. Zestawienie ich w jednym tekście ma sens choćby z tego powodu, że tematycznie są w gruncie rzeczy takie same. Chwilowo jestem na bieżąco z ich nowymi odcinkami, więc mogę dać znać, co słychać u moich ulubionych bohaterów?\nMuszę jednak zaznaczyć, że bardzo nie lubię oceniania serialu po obejrzeniu jednego bądź dwóch odcinków. Próbowałam zmienić to przekonanie, założyłam sobie nawet, że opublikuję artykuł o serialu Kruk. Szepty słychać po zmroku po emisji połowy sezonu, ale cały czas czułam, że nie mam pełnego obrazu historii, nie znam wszystkich zachowań bohaterów. Tamten artykuł wisi w szkicach… W przypadku Fear the Walking Dead, The 100 i Colony sytuacja wygląda inaczej. Te seriale nie są nowe, mają po kilka sezonów, znam te postaci od kilkunastu (kilkudziesięciu) odcinków. Dużą radość sprawia mi patrzenie na nie z perspektywy czasu i zastanawianie się, w jaką stronę zmierza fabuła.\nGłówni aktorzy: Sarah Wayne Callies, Josh Holloway, Peter Jacobson\nZawsze, gdy spoglądam na nazwiska aktorów grających główne role w Colony zastanawiam się, dlaczego ten serial nie jest popularniejszy. Zaczął od półtora miliona widzów, obecnie z trudem przekracza pół miliona. Pomijając aspekty promocyjne czy emisję na USA Network myślę, że główny powód jest taki, że podobnych seriali jest w amerykańskiej telewizji wiele. Historii, w których bohaterowie próbują przetrwać po zagładzie, apokalipsie, najeździe obcych cywilizacji, czy jak w tym przypadku, żyjąc pod okupacją. Schematy tych produkcji również są do siebie bardzo zbliżone – zawsze chodzi przecież o to, żeby nie dać się zabić, przechytrzyć wroga.\nZaczęłam oglądać Colony ze względu na Sarah Wayne Callies i Josha Hollowaya i póki oni będą grali w tym serialu, nie przestanę go oglądać. Peter Jacobson, którego pamiętam z Doktora Housa gra tutaj specyficzną rolę. Taki z niego wrzód na tyłku, który nie potrafi się zdecydować, po której chce stać stronie, z kim bardziej opłaca mu się trzymać. Wydaje się niezbyt rozgarnięty, komiczny w swoich zachowaniach, ale jest przebiegły i inteligentny.\nPo obejrzeniu dwóch odcinków nowego sezonu nie czuję się zawiedziona, chociaż nie jestem też zaskoczona. Podoba mi się, że wrócono do takiej realnej ucieczki, porzucono wypasione mury partii, marmurowe wille prominentnych obywateli. Las, polowanie na zwierzynę, łowienie ryb, zakurzeni bohaterowie przemawiają do mnie zdecydowanie bardziej. Intrygują mnie też nowe postaci, które wprowadzono w drugim odcinku.\nGłówni aktorzy: Eliza Taylor, Marie Avgeropoulos, Isaiah Washington, Henry Ian Cusick\nMoja historia zaangażowania się w ten serial ma dwie strony. Pierwsza jest taka, że to Wy kilkakrotnie polecaliście mi ten serial. Druga, która wpłynęła, gdy zaczęłam oglądać serial, to aktorzy, którzy grali główne role. Grali, bo obecnie Isaiah Washington i Henry Ian Cusick to raczej postaci drugoplanowe. Jeśli ktoś jest na bieżąco z serialem szybko dodam, że nie chcę zdradzać fabuły.\nThe 100, porównując do Colony, to serial trzy raz bardziej popularny. Zbiera półtoramilionową widownię, która oczywiście maleje z sezonu na sezon, ale nadal jest pokaźna. Fabularnie znów mamy do czynienia z walką o przetrwanie, ale tym razem jest to trochę bardziej skomplikowane. Jak to ujęła jedna z głównych bohaterek, w The 100 świat skończył się kilkakrotnie. Obecnie jesteśmy w momencie, w którym kilka osób przetrwało globalne ocieplenie, większość przetrwała w bunkrze, z którego nie może się wydostać, a pozostali wrócili w przestrzeń kosmiczną, w której ludzkość przetrwała po pierwszej zagładzie. Fabuła może się wydawać nieco zawiła, ale jak to w takich serialach bywa, w pewnym momencie znów chodzi o to samo, czyli żeby przetrwać – albo w obliczu zagrożenia, nad którym nie można zapanować albo w obliczu wroga, który chce nas zabić.\nBył taki moment, że miałam ochotę pożegnać się z bohaterami i przestać oglądać. Trzeci sezon był naprawdę trudny do oglądania. Przesadzony, z wątkami sztucznie wydłużanymi, sprawiającymi wrażenie rozciągniętych, żeby wypełnić plan na szesnaście odcinków. Dałam jednak scenarzystom szansę i o ile czwarty sezon był nudnawy, to jego zakończenie pozytywnie nastroiło mnie na piąty sezon. Po obejrzeniu pierwszych trzech odcinków myślę, że to może być lepszy sezon od czwartego, a już na pewno dużo lepszy od trzeciego.\nNa korzyść serialu zadziałało przesunięcie go w czasie o sześć lat. Wprowadzono nowe postaci, pod wpływem doświadczeń tych sześciu lat zmieniły się też cechy osobowości głównych bohaterów. Zmienił się też układ sił i do władzy doszło tzw. młode pokolenie, które jeszcze niedawno pozostawało pod kontrolą starszych. Podoba mi się kierunek, w którym scenarzyści rozwijają postaci. Fabularnie na razie zaskoczyło mnie tylko to, co dzieje się w schronie, chociaż jest to bardziej związane z tym wspomnianym nowym układem sił i dorastaniem bohaterów.\nJeśli podobnie jak ja mieliście mieszane uczucia po trzecim sezonie bądź w ogóle przestaliście oglądać ten serial, możecie śmiało rozważyć nadrobienie zaległości.\nGłówni aktorzy: Kim Dickens, Alycia Debnam-Carey, Maggie Grace, Lennie James\nJako wielka fanka Fear the Walking Dead, a w zasadzie przemiany, jaką ten serial przeszedł od pierwszego sezonu do teraz, z czystym sumieniem ogłaszam, że czwarty sezon trzeba oglądać. W porównaniu do Colony i The 100 jest to zdecydowanie najpopularniejszy serial, ale jak wiecie jest to serial będący pochodną The Walking Dead, więc ma podwójną promocję i wyjściowo miał łatwiejszy start. Chociaż błyskawicznie stracił też widzów, ale temu zupełnie się nie dziwię – pierwszy sezon był fatalny, o czym juz pisałam.\nW czwartym do obsady dołączył Lennie James, jedna z czołowych postaci The Walking Dead i, jeśli pamięć mnie nie myli, jedyna, która pojawiła się na początku serialu, zniknęła na kilka sezonów, po czym wróciła i z postaci drugoplanowej stała się główną. Lennie pożegnał się z The Walking Dead i dołączył do obsady Fear the Walking Dead, co przyciągnęło ponad dwa miliony widzów. Oczywiście to, jak scenarzyści wprowadzą jego postaci do fabuły, jaka będzie jego rola w całej historii jest interesujące, ale po obejrzeniu czterech odcinków mam wrażenie, że fani Lenniego się rozczarują.\nJego postać stała się przeźroczysta, straciła swoją wyrazistość, schowała się za głównymi bohaterami. Można byłoby powiedzieć, że to normalne, że Morgan (tak nazywa się bohater grany przez Lenniego) musi wejść w środowisko, nie od razu stanie się silną, wypływową postacią. W teorii tak, jest to logiczne i zrozumiałe. W praktyce moją uwagę zwraca inna nowa postać, a tych nowych jest w tym momencie pięć. Do obsady dołączyła Maggie Grace, aktorka, którą możecie kojarzyć z serialu Lost. Całe wieki jej nie widziałam, a tutaj wraca w ciemnych, krótkich włosach, z kamerą w dłoni i zaczyna zadawać bohaterom trudne pytania. Bardzo mnie intryguje, o wiele bardziej niż Morgan.\nOczywiście serial będę oglądała, bo uważam, że zestawiając ze sobą Fear the Walking Dead i The Walking Dead ten pierwszy wciąż potrafi zaskoczyć, ten drugi stał się przewidywalny i nudny, a jedyne czym zaskakuje to nakład pracy włożony w charakteryzację zombie.\nW tym miesiącu chcę też przekonać się, jak potoczą się losy serialu 13 Reasons Why. Na blogu nie znajdziecie o nim żadnego artykułu. Czas to zmienić!\nColonyFear The Walking DeadLostThe 100\nPrevious Nigdy bym nie pomyślał, że będę czekał na RAGE 2. Wystarczył zwiastun\nNext Zimna wojna Pawlikowskiego. Dlaczego warto pójść do kina?


Co pito nad Wigrami (cz.1)\nW ostatnich latach niezwykle modne stały się książki kucharskie, takowe kąciki w czasopismach czy programy kulinarne w telewizji. Dlaczego tak się dzieje? Ano, między innymi dlatego, że zmienia się stosunek człowieka do współczesnego świata. Z jednej strony, wbrew powszechnym narzekaniom, stać nas na coraz więcej w sensie finansowym, z drugiej zaś mamy inne podejście do samego jedzenia i picia. W mniejszym stopniu myślimy o zaspokajaniu potrzeb fizjologicznych, w większym zaś o doznaniach zmysłowych, które stają się istotnym elementem naszej kultury, wręcz dziedziną sztuki. Europejczycy, po krótkotrwałym zachłyśnięciu się amerykańskim systemem taśmowego zaspokajania głodu w fast-foodach, skruszeni wracają do pokładów własnej cywilizacji, która proponuje im zachowania zgoła przeciwne, nazywane filozofią slow-food... Skoro więc mówimy o bogactwie kultury europejskiej, w której podzielona na liczne regiony Polska miała zawsze swoją ugruntowaną pozycję, przyjrzyjmy się nie potrawom, ale napojom. Nieodłącznie towarzyszyły one wszelkim posiłkom, odgrywały jednak znacznie większą rolę: w określonych okolicznościach stawały się elementem pewnych zachowań społecznych. O tym, jak pito, można napisać niejedną pracę naukową, a nie krótki artykuł.\nPrzyjrzyjmy się więc raczej nie obyczajom, ale temu, co pito na przestrzeni dziejów na Suwalszczyźnie, której sercem jest jezioro Wigry.\nPodstawowym, absolutnie niezbędnym do życia napojem zawsze była po prostu woda. Truizm? Niezupełnie! Dostęp do wody był bowiem od samego początku jednym z najważniejszych, o ile nie najważniejszym elementem determinującym model osadnictwa na danym terenie. Mało komu chciało się bowiem nosić wodę gdzieś daleko od źródła, na wysokie suwalskie wzniesienia. Zwłaszcza po pojawieniu się zwierząt hodowlanych, których niemałe pragnienie też trzeba było zaspokoić. Obozowiska koczowniczych myśliwych, a później stałe osady, zakładano bezpośrednio nad jeziorami, rzekami lub małymi nawet strumieniami.\nWymarzonym wprost miejscem do życia były łagodne pagórki u zbiegu rzek i jezior. Tam przez wiele tysięcy lat zakładały swe osiedla kolejne pokolenia autochtonów i mniej lub bardziej pożądanych gości. Woda w naturalnych ciekach i zbiornikach była przecież wówczas krystalicznie czysta. Jeśli znajdowała się w bezpośrednim sąsiedztwie, ułatwiała znacznie życie. Między innymi dlatego rzadko zamieszkiwano grody na wyniosłych szczytach wzgórz. Chroniono się tam tylko w razie niebezpieczeństwa, a mieszkano w otwartych osadach u podnóża, zawsze blisko wody. Dopiero w późnym średniowieczu model ten uległ zmianie. Przyrost demograficzny w połączeniu z nowymi wynalazkami technicznymi spowodowały częściowe przynajmniej oderwanie się od naturalnej sieci hydrograficznej. Zaczęto po prostu na szeroką skalę kopać studnie, nieraz bardzo głębokie.\nNie samą wodą żyje jednak człowiek. Już pierwsi mieszkańcy Suwalszczyzny, którzy pojawili się kilka naście tysięcy lat temu, u schyłku ostatniego zlodowacenia, brali pod uwagę zarówno doznania smakowe, jak i dobroczynny wpływ niektórych napojów na organizm. Od najdawniejszych czasów pozyskiwano tzw. oskołę, czyli sok spuszczany z niektórych drzew, przede wszystkim brzóz, rzadziej klonów. Pozyskiwało się go na przedwiośniu, kiedy system korzeniowy bardzo intensywnie i pod sporym ciśnieniem pompował duże ilości soku, zawierającego cenne substancje mineralne, witaminy i węglowodany. Wystarczyło naciąć drzewo i podstawić naczynie pod kapiący lub wręcz lejący się ciurkiem sok. Piło się go na bieżąco, ponieważ jednak występował sezonowo, zapewne próbowano przechowywać go na dłużej w skórzanych bukłakach. Pod wpływem dzikich drożdży oskoła musiała po pewnym czasie fermentować. Uzyskiwano w ten sposób pierwszy, może najstarszy napój alkoholowy w strefie chłodnego klimatu. Ze względu na niewielką zawartość cukru, poziom alkoholu był niski, nie osiągał nawet 1%. Pijany regularnie od dziecka po późną starość przez kolejne pokolenia zbieraczy, mógł się jednak przyczynić do pojawienia się typowej dla Europejczyków tolerancji na alkohol, dzięki zdolności wytwarzania enzymów go rozkładających. Alkohol w oskole miał znaczenie drugorzędne, a jego znikoma ilość raczej nie pozwalała się upić. Liczne sole mineralne i witaminy wywierały przy tym zbawienny wpływ na organizm.\nCzysta woda - napój odwieczny i podstawowy.\nPodobne działanie miały napary z roślin dziko rosnących i ziół. Część z nich, potencjalnie leczniczych, ale i niebezpiecznych, była niewątpliwie domeną szamanów i znachorów. Inne były w powszednim użytku, po prostu jako herbatki. Jak je przyrządzano, nie mając naczyń ceramicznych, które można było podgrzewać nad ogniskiem? Gotowano wrzątek w workach skórzanych umieszczonych w dołkach, za pomocą nagrzanych w ognisku kamieni. W reliktach obozowisk ze starszej i środkowej epoki kamienia bardzo często znajduje się kamienie rozpadające się wskutek wielokrotnego silnego przegrzania i następującego po nim gwałtownego ostudzenia. To właśnie może być dowód na gotowanie wody owym prymitywnym, ale zmyślnym sposobem. W czwartym tysiącleciu przed Chrystusem pojawiły się na Suwalszczyźnie pierwsze naczynia gliniane, w których wodę można było gotować już bezpośrednio przy ognisku.


Wybrane problemy z zakresu ulgi dla młodych - GOFIN.pl\nAktualnie jesteś: Gofin.pl (strona główna) » Podatki » Podatek dochodowy » Wybrane problemy z zakresu ulgi dla młodych\nMija rok od wejścia w życie zwolnienia od pdof nazywanego popularnie zerowym PIT lub ulgą dla młodych, mającego zastosowanie do niektórych przychodów otrzymywanych przez podatników do ukończenia 26. roku życia. Jego stosowanie od początku budziło wiele wątpliwości, co spowodowało że Ministerstwo Finansów wydało w tym zakresie objaśnienia podatkowe poruszające szereg związanych z nim zagadnień.\nZ tzw. zerowego PIT mogą korzystać podatnicy pdof (Dz. U. z 2019 r. poz. 1387 ze zm.) będący osobami, które nie ukończyły 26 roku życia. O zastosowaniu zwolnienia decyduje wiek podatnika w momencie uzyskania przychodu, a nie wiek w chwili zawarcia umowy, czy wykonywania pracy. Gdy zatem podatnik kończy 26 lat w danym miesiącu roku podatkowego, to omawiane zwolnienie ma zastosowanie również w tym miesiącu, ale wyłącznie do przychodów otrzymanych nie później niż w dniu urodzin. Przychody uzyskane po tej dacie podlegają opodatkowaniu również wówczas, gdy są należne za okres sprzed dnia 26 urodzin.\nW przywołanych na wstępie objaśnieniach podatkowych resort finansów podkreślił, że jeżeli dzień 26 urodzin przypada na sobotę lub dzień ustawowo wolny od pracy, to nie następuje "przesunięcie" daty urodzin na następny dzień po dniu lub dniach wolnych od pracy.\n• Źródła przychodów i miejsce ich położenia\nW art. 21 ust. 1 pkt 148 ustawy o pdof ustawodawca enumeratywnie wskazał rodzaje przychodów, do których zdefiniowane w nim zwolnienie z pdof ma zastosowanie. Tym samym są to wyłącznie przychody ze stosunku służbowego, stosunku pracy, pracy nakładczej oraz spółdzielczego stosunku pracy (art. 12 ust. 1 ustawy o pdof) oraz przychody z umów zlecenia (art. 13 pkt 8 ustawy o pdof).\nW efekcie, gdy osoba uprawniona z racji wieku do korzystania z omawianego zwolnienia uzyska przychody opodatkowane według skali podatkowej, ale z innych niż wskazane tytuły, w tym przykładowo z umowy o dzieło, z praw autorskich, z praktyk absolwenckich, stypendiów czy staży uczniowskich, działalności gospodarczej czy zasiłków z ubezpieczenia społecznego, to nie będą one korzystały ze zwolnienia z pdof w ramach ulgi dla młodych. Jednocześnie nie będą miały wpływu na wysokość kwot przychodów podlegających zwolnieniu w ramach tej ulgi.\nRównie ważne jest to, że o zastosowaniu ulgi dla młodych nie decyduje miejsce położenia źródła przychodów objętych jej działaniem. Można ją więc stosować do przychodów ze stosunku pracy oraz stosunków pokrewnych, a także przychodów z umów zlecenia osiąganych zarówno w Polsce, jak i za granicą. W objaśnieniach wskazano również, że w oparciu o art. 21 ust. 39 ustawy o pdof, przy obliczaniu kwoty przychodów objętych ulgą dla młodych nie są brane pod uwagę przychody uzyskane za granicą, które są zwolnione od podatku na podstawie umów o unikaniu podwójnego opodatkowania lub innych umów międzynarodowych.\nKalkulatory opodatkowania należności osób w wieku do 26 lat dostępne są w serwisie kalkulatory.gofin.pl.\n• Zasady opodatkowania\nZerowy PIT może być stosowany u osób, które nie ukończyły 26 lat wyłącznie w odniesieniu do przychodów, które podlegają opodatkowaniu na zasadach ogólnych według skali podatkowej. W konsekwencji zwolnienie nie ma zastosowania np. do przychodów z umów zlecenia:\nOd 1 stycznia 2020 r. roczny limit omawianego zwolnienia wyznacza kwota 85.528 zł. Jest to limit przysługujący danemu podatnikowi, co oznacza, że obowiązuje on niezależnie do tego, czy rozlicza się on indywidualnie, czy wraz z małżonkiem.\nPonieważ limit zwolnienia jest przypisany indywidualnie do uprawnionej osoby, to gdy przychody podatnika są niższe od limitu, niewykorzystana jego część z danego roku przepada. Podatnik nie może o nią zwiększyć limitu przysługującego mu w kolejnym roku podatkowym. Przepisy nie przewidują również, aby niewykorzystana część limitu podatnika uwzględniona została przez jego małżonka na potrzeby ustalenia kwoty przysługującego mu zwolnienia.\nW omawianych objaśnieniach wskazano, że w odniesieniu do kosztów uzyskania przychodów bez zmian obowiązuje zasada, według której dla zastosowania zryczałtowanych, określonych kwotowo, kosztów uzyskania przychodów ze stosunku pracy i stosunków pokrewnych wystarczy, aby podatnik świadczył pracę. Tym samym przysługują one również za okres, w którym podatnik, świadcząc pracę, nie uzyskał przychodów lub uzyskał je w kwotach niższych niż ustawowe limity, albo osiągnął przychody w całości korzystające ze zwolnienia od podatku (np. w danym miesiącu jedynie z tytułu diet w podróży służbowej zwolnione z pdof w art. 21 ust. 1 pkt 16 lit. a ustawy o pdof lub przychody objęte ulgą dla młodych).\nNadal także obowiązuje reguła, że do kosztów uzyskania przychodów ze stosunku pracy i stosunków pokrewnych - które są określane ryczałtowo (art. 22 ust. 2 ustawy o pdof) lub w wysokości faktycznych wydatków (art. 22 ust. 11 ustawy o pdof) - nie ma zastosowania art. 23 ust. 1 pkt 31 updof. Przepis ten stanowi, że za koszty podatkowe nie uważa się kosztów uzyskania przychodów ze źródeł przychodów znajdujących się w Polsce lub za granicą, jeżeli dochody z tych źródeł w ogóle nie podlegają opodatkowaniu albo są zwolnione od podatku dochodowego.\nPrzy uldze dla młodych koszty uzyskania przychodów stosuje się w wysokości nie wyższej niż kwota przychodów z danego źródła, która podlega opodatkowaniu (przykład). To oznacza, że gdy przychody z pracy (odpowiednio z umów zlecenia) są w całości objęte tym zwolnieniem, koszty uzyskania przychodów z tych źródeł wynoszą zero złotych. U podatników, którzy korzystają z tego zwolnienia, suma kosztów 50%, o których mowa w art. 22 ust. 9 pkt 1-3 ustawy o pdof, oraz przychodów zwolnionych od podatku na podstawie art. 21 ust. 1 pkt 148 tej ustawy, nie może przekroczyć kwoty 85.528 zł (art. 22 ust. 9aa ustawy o pdof).\nW pdof składki na ubezpieczenia społeczne oraz ubezpieczenie zdrowotne zasadniczo podlegają odliczeniu odpowiednio od dochodu i podatku. Nie dotyczy to jednak składek, których podstawę wymiaru stanowi m.in. przychód zwolniony od podatku na podstawie ustawy o pdof (zgodnie z art. 26 ust. 1 pkt 2 oraz art. 27b ust. 1 pkt 1 ustawy o pdof). W efekcie składki zapłacone ze środków podatnika od przychodów objętych ulgą dla młodych nie podlegają odliczeniu.\nZ objaśnień wynika również, że gdy podatnik zna jedynie ogólną kwotę składek pobranych przez płatnika, a nie wie, jaka ich część dotyczy przychodów objętych ulgą dla młodych, to odliczeniu podlega tylko ta część z tej kwoty, która odpowiada udziałowi przychodów podlegających opodatkowaniu w sumie przychodów zwolnionych i opodatkowanych.\nPodatnik w wieku 23 lat przez cały 2020 r. był zatrudniony na umowę o pracę w firmie znajdującej się w miejscu jego zamieszkania. Jego przychód za ten rok wynosi 87.900 zł, z czego 85.528 zł korzysta z tzw. zerowego PIT.\nPodatnikowi przysługują podstawowe tzw. zryczałtowane koszty pracownicze za 12 miesięcy, czyli 3.000 zł (250 zł × 12 miesięcy), jednak w zeznaniu może odliczyć jedynie 2.372 zł, czyli kwotę będącą równowartością kwoty podlegającej opodatkowaniu przychodów ze stosunku pracy (87.900 zł - 85.528 zł).\n•Opodatkowanie wynagrodzenia wypłaconego po dniu 26. urodzin


Genesis Alpha One i Yoku's Island Express - poznajcie nadchodzące gry Team17 - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościGenesis Alpha One i Yoku's Island Express - poznajcie nadchodzące gry Team17\nTeam17 przywiozło na imprezę kilka swoich produkcji. Wydawca od jakiegoś czasu wspiera mniejsze projekty inwestując pieniądze w oryginalne i nietuzinkowe gry.\nPrzegląd gier niezależnych #15\nGenesis Alpha One to nietypowe połączenie shootera science fiction z survivalem. Naszym zadaniem będzie zbudować kosmiczną bazę i bronić naszego statku przed najeźdźcami w postaci groźnych kosmitów. Stawka jest wysoka, bo chodzi o ratowanie gatunku ludzkiego i znalezienie dla niego nowego domu. Możemy liczyć na losowo generowane mapy oraz ciekawą funkcję przejmowania kosmicznego DNA. Za jego sprawą nadamy naszej załodze specjalnych umiejętności i właściwości, a te wspomogą nas w walce. Premiera zaplanowana jest na 2018 rok.\nGenesis Alpha One - zwiastun Gamescom 2017\nYoku's Island Express to kolejny dowód na to, że kreatywność twórców nie zna granic. Tym razem postanowiono połączyć mechanikę pinballu z dwuwymiarową platformówką osadzoną w otwartym świecie. Wcielimy się w niewielkiego listonosza i zwiedzimy wyspę Mokumana pełną sekretów. Podczas kolorowej przeprawy przebudzimy też antyczne bóstwa i wiele więcej. Tytuł nie ma do końca ustalonej daty premiery, ale zadebiutuje w przyszłym roku.\nYoku's Island Express - zwiastun Gamescom 2017\nTagi: gamescom 2017 Genesis Alpha One playstation 4 Radiation Blue Team 17 Team17 Digital wideo yoku's island express\nNastępna wiadomość: PSX i PS2 dostaną retro bluzy Miłą wiadomością dla osób, które lubią zbierać różne gadżety z gier jest to, że od listopada będą mogli oni zakupić bluzy, które są nawiązaniem do...


Alicja Olko 11 Październik, 2017 11:00\nUrządzając wnętrza nowego domu czy mieszkania, wielu z nas zapomina o korytarzach – BŁĄD! Choć korytarz pełni głównie rolę przestrzeni komunikacyjnej, a więc funkcję praktyczną, nie oznacza to jednak, że musi wyglądać nijako. Dekorując korytarz najlepiej jest skupić się na ścianach - w tym Katalogu Inspiracji pokażemy Wam 6 projektów, które z pewnością Was zainspirują.\n1. Uroczy korytarz z udekorowanymi ścianami\nŚciany w jasnych kolorach, po części pokryte białymi płytkami o trójwymiarowej optyce, prezentują się czarująco. Zostały odpowiednio podświetlone, a dodatkowo udekorowano je w sposób gustowny donicami z kolorowymi kwiatami.\n2. Oryginalność drewna\nCo za innowacyjny sposób wykorzystania drewna jako materiału wykończeniowego! Zachowano jego surową strukturę, nadając chłodnemu wnętrzu nieco ciepła i przytulności.\nJuż sama ściana w tym korytarzu zachwyca – wykończono ją surowym betonem. Dodatkowo udekorowano abstrakcyjną rzeźbą, nadając przestrzeni komunikacyjnej silnie spersonalizowany charakter.\n4. Siła detalu\nŚciana o niepowtarzalnej teksturze, z materiału o niezwykłej sile detalu, to gwarancja oryginalności w każdym korytarzu.\n5. Nowocześnie i świeżo\nAżurowa ściana z lekkiej metalowej konstrukcji i drewna. Nowoczesny sposób na wizualne odseparowanie przesztrzeni, bez zakłócania przepływu światła i powietrza.\n6. Surowość naturalnego kamienia\nOstatnia opcja z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom stylu rustykalnego. Ścianę w tym korytarzu wykończono naturalnym kamieniem w różnych odcieniach szarości, zachowując jego niepowtarzalną teksturę i kształt.\nJak wygląda korytarz w twoim domu?


Dell XPS One 2710 Realtek ALC275Q(ALC3260) Audio Driver 6.0.1.65 PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nDell XPS One 2710 Realtek ALC275Q(ALC3260) Audio Driver 6.0.1.65\n22.08.2012, godz. 16:00\nDell XPS One 2710 Realtek ALC275Q(ALC3260) Audio Driver 6.0.1.65 jest pakietem sterowników (drivers), które poprawiają działanie systemu operacyjnego oraz sprzętu zainstalowanego w pececie. Aplikacja powstała dzięki zaangażowaniu programistów ze spółki REALTEK.\nDell XPS One 2710 Realtek ALC275Q(ALC3260) Audio Driver 6.0.1.65 to tylko przykład jednego z wielu rodzajów sterowników. Zachęcamy także do pobrania innych driverów zlokalizowanych na naszej stronie. Wśród ciekawszych propozycji warto wymienić chociażby Toshiba Satellite C660D Assist Driver 4.01.00 for Windows 7 x64, czy Toshiba Satellite Pro P300D BIOS 2.80 for Windows 7 x64. Kod programu Dell XPS One 2710 Realtek ALC275Q(ALC3260) Audio Driver 6.0.1.65 został zoptymalizowany pod kątem systemów operacyjnych takich jak Windows.


Domowy serwer a problem z adresem IP | Szalony pecet\nW przeszłości sporządziłem prostą instrukcję opisującą w jaki sposób można postawić domowy serwer, praktycznie bez ponoszenia dodatkowych kosztów. Teraz jednak zmieniłem dostawcę internetu i okazało się, że konwencjonalne sposoby zrealizowania mojego celu nie mają tutaj zastosowania.\nKażdy serwer dostępny z poziomu sieci WWW musi mieć przydzielony publiczny (zewnętrzny) adres IP. Wpisując ten adres do przeglądarki (ewentualnie wraz z dodatkowym numerem portu) będziemy mogli dostać się do udostępnionych zasobów naszego komputera. Dla wygody możemy podpiąć pod ten adres domenę internetową, która oszczędzi nam konieczności zapamiętywania liczb, które dodatkowo w przypadku zmiennego adresu IP (zazwyczaj występującego w domowych zastosowaniach) mogą się dość często zmieniać. W przypadku zmiennego IP przydaje się też zastosowanie DDNS (Dynamic Domain Name System), który często jest oferowany przez zewnętrzne firmy nawet za darmo. Oczywiście można też samemu zrobić taki system.\nNiestety, taki scenariusz nie zawsze ma miejsce. Przykładowo u mojego nowego dostawcy internetu domowy router nie łączy się do internetu bezpośrednio przez adres publiczny, ale przez adres prywatny dostawcy (10.10.2.50) i dopiero router dostawcy przekierowuje ruch na zewnątrz. Jeśli „normalnie” korzystamy z internetu to nie ma żadnego problemu, jeśli jednak chcemy udostępniać nasze zasoby w internecie, to musimy poprosić dostawcę internetu o przekierowanie portów lub wrzucenie nas do DMZ, bo inaczej wszystkie żądania z internetu nie trafią nigdy do nas, a w najlepszym przypadku tylko do routera dostawcy. W moim przypadku taka usługa u dostawcy kosztuje 20 zł miesięcznie, a nie lubię przepłacać.\nProblemem z dostępem „z zewnątrz” do naszego komputera.\nJeśli chcemy na poważnie korzystać z naszego domowego serwera to najlepiej i najłatwiej wykupić dostęp do tego IP (co powinno równocześnie oznaczać, że będziemy mieli stałe IP i nie będzie potrzeby bawienia się DDNSami). Jeśli jednak ma to być zwykły serwer domowy, z którego będziemy korzystać raz na tydzień, to możemy wybrać którąś z poniższych opcji:\nolać sprawę z dostępem z internetu i zostawić dostęp tylko z naszej lokalnej sieci. Plusem jest zwiększenie szybkości przesyłu danych, znaczny wzrost bezpieczeństwa i łatwa konfiguracja. Minusem natomiast jest brak dostępu do tych zasobów spoza naszej lokalnej sieci. Obecnie większość swojego czasu spędzam w domu, więc dla mnie to pewnie będzie najlepsze rozwiązanie,\nużyć produktów komercyjnych podmiotów (które działają mniej więcej na zasadzie jak w punkcie 3. tylko, że są bardziej zautomatyzowane i działają na serwerach firmowych). Minusem jest znacznie mniejsza prywatność, ograniczenia sprzętowe oraz często dodatkowe opłaty,\nskorzystać z tzw. reverse proxy, które polega na tym, że mamy trzeci serwer, który ma publiczne IP i który jest pośrednikiem między klientem, a faktycznym serwerem (jak na ilustracji poniżej). W tym sposobie domowy serwer łączy się z serwerem pośredniczącym i ciągle nasłuchuje na przychodzące połączenia (od serwera pośredniczącego). Gdy serwer pośredniczący dostanie jakieś żądanie to przekazuje je do domowego serwera i analogicznie, gdy dostanie od niego odpowiedź to przekazuje ją do klienta. Minusem takiego rozwiązania jest konieczność posiadania trzeciego komputera z dostępem do internetu i zewnętrznym adresem IP, nieco wolniejsze działanie oraz zainstalowanie na serwerze domowym i pośredniczącym specjalnego oprogramowania i niekoniecznie łatwej konfiguracji (taką opcję posiada m. in. Apache HTTP, Nginx oraz Spike),\nSchemat reverse proxy (odwrotnego pośrednika)\nwykupić normalny serwer i mieć spokój z konfiguracją (bardzo dobre serwery dedykowane są już dostępne za ok. 100 zł/m, jeśli się wie gdzie je kupić). Najtańsze VPSy nawet za kilka złotych miesięcznie.\nJak widać nie ma jednego dobrego rozwiązania. Darmowe sposoby pociągają za sobą sporo minusów, a płatne… są płatne. Wszystko zależy od tego jak poważnie podchodzimy do sprawy, ile jesteśmy w stanie zapłacić za nasz domowy serwer i co faktycznie chcemy na nim robić. Jestem ciekaw również Waszej opinii. Być może istnieje jakieś inne – lepsze – wyjście z tej sytuacji?\nZakładamy własną stronę internetową Dyski online: Jak archiwizować swoje dane Wirtualizacja – co to jest? Czym się różni Internet od Ethernetu? Czy to to samo?\nprzy home automation czesto sie uzywa duckdns org, pozwala to na np wydanie polecenia glosowego w domu potem ggle do duck i potem do twojego urzadzenia mqtt albo przez iftt do urzadzenia jesli nie dajesz domowego mqtt, takie ominiecie jak masz dynamiczne ip do domu\nps baaardzo, naprawde bardzo amatorsko sie bawie, i czesto sie myle, przepraszam za brak pl znakow popsulo sie 😉


Lunchbox do zabrania do pracy. We włoskim stylu! - Qchenne Inspiracje\nKochani dziś coś dla tych, którzy gustują we włoskich klimatach, a do tego poszukują pomysłu na posiłek do zabrania do pracy.\nProponuję kaszę jaglaną z marynowanym kurczakiem, suszonymi pomidorami, oliwkami i selerem naciowym. Proste, aromatyczne, przepyszne. Do tego smakuje zarówno na zimno, jak i na ciepło i jest bez glutenu, nabiału i jaj.\nPorcja dla jednej osoby ma ok. 470\ndowolna zielenina na posypania\nKurczaka nacieramy czosnkiem. Kroimy w kosteczkę. Oprószamy solą i pieprzem. Skrapiamy sokiem z limonki. Odstawiamy na bok. Kaszę jaglaną gotujemy w proporcji 1:2 (Jedna część kaszy, dwie części wody. Jak kasza zacznie się gotować, gotujemy 3 minuty, wyłączamy i nie otwierając pokrywki odstawiamy na 15 minut).\nSelera naciowego kroimy w małe kawałeczki. Suszone pomidory i oliwki w kawałki.\nNa klarowanym maśle razem z selerem naciowym przesmażamy mięso. Dodajemy suszone pomidory z oliwa w której się marynowały oraz oliwki. Mieszamy z ugotowaną kaszą. Posypujemy dowolną zieleniną.\nKasia Dodano: 8 Październik 2018 - 8:59\nSuper prosty przepis z łatwo dostępnych produktów 😄\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 9:07\nJest pyszny, zachęcam do wypróbowania ;)\nKlaudiaDodano: 8 Październik 2018 - 9:08\nCzy będzie dobre przy IO i PCOS? Czy mogę użyć innej kaszy - mam problem z ugotowaniem kaszy jaglanej tak by była sypka i fajna\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 9:24\nZ IO użyj kaszy gryczanej białej.\nKrysia Dodano: 8 Październik 2018 - 11:15\nA ja z IO zrobię z komosą ryżową :))♥\nAniaDodano: 8 Październik 2018 - 9:08\nWitaj Małgosiu takie śniadanie to skarb. Robię je bardzo często do pracy w różnych konfiguracjach mieszając kasze i warzywa. Jest szybkie sycące i pyszne. Tak naprawdę ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia i zwartość lodówki ;-). Pomysł na takie boxy podsunęłaś mi oczywiście Ty i nie ma tygodnia aby nie zagościł w moim pudełku. Dziś jak mogę się pochwalić mam komosę z podsmażoną cebulką, selerem naciowym i zielonym groszkiem z pestkami słonecznika polane olejem lnianym i posypane natką pietruszki. Pychota ;-). Dziękuję za inspirację, które nam podsuwasz. Pozdrawiam ciepło ;-)\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 9:25\nMmmmm pysznie. Super ;)\nAniaDodano: 8 Październik 2018 - 9:09\nGosiu, chyba zawsze to piszę, ale Twój blogi i Ty jesteście tak bardzo super!!! Nawet nie wiesz ilu ludziom otworzyłaś oczy, zmieniłaś życie i uleczyłaś. Mnie na pewno. UWIELBIAM\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 9:23\nOjej jak mi miło ;) Z serca dziękuję ;)\nAgaDodano: 8 Październik 2018 - 9:18\nCudowny przepis 😊. Dziękuję.\nAniaDodano: 8 Październik 2018 - 9:36\nMałgosiu, wygląda świetnie, tylko czy mogę zastąpić czymś seler naciowy????? Pozdrawiam\nAnonimDodano: 8 Październik 2018 - 20:42\nKaśkaDodano: 8 Październik 2018 - 9:48\nGosiu, więcej i jeszcze więcej takich prostych i pysznych przepisów na lunchbox\_'y proszę :-)\nMKSDodano: 8 Październik 2018 - 9:59\nHa, mam selera naciowego w lodówce i zastanwiałam się, co z nim zrobić :)\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 13:43\nMDodano: 8 Październik 2018 - 10:00\nGosiu, jaki ma rozkład makroskładników to danie?\nM.Dodano: 11 Październik 2018 - 19:01\nPoliczyłam i jeśli ktoś jest zainteresowany to podaję: Bo 32g To 21,6g W 44,5g Wychodzi równo 500 kcal. Dla mnie ok, dodam tylko trochę więcej białka i będzie jeden z 4 posiłków :) Dzięki Gosia\nmmDodano: 8 Październik 2018 - 10:03\nMałgosiu, kiedy o berberynie?\nAniaDodano: 8 Październik 2018 - 10:19\nMałgosiu kochana poradź proszę , czy taki skład kaszki dla 7 miesiąc dziecka jest dobry ? Niepokoi mnie ten skład,mleko modyfikowane, odtłuszczonego mleko w proszku, odmieralizowana serwatka w proszku, oleje roślinne, palmowy, rzepakowy, kokosowy , słonecznikowy, lecytyna sojowa, cukier, maltodekstryna, naturalne aromaty owocowe.Maltodekstryna jest nośnikiem owoców w proszku oraz witamin.Jesli taki skład jest zły , to jaką kaszę podać.Twoje zdanie jest dla mnie bardzo ważne.\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 19:28\nOmawialiśmy te składy na studiach i oczy mi wychodziły z orbit. Nie mogę pojąc jak Unia Europejska dopuszcza stosowanie oleju palmowego w kaszkach dla dzieci. Ja takiej kaszki bym dziecku nie podała.\nAlinaDodano: 8 Październik 2018 - 10:22\nWitaj Małgosiu Dziękuję za kolejną inspirację. Za dwa tygodnie zaczynam studia podyplomowe, dzisiejsza propozycja napewno się przyda. Danie posypie kolendrą,do której przekonałam się dzięki Tobie. Pozdrawiam😊\nSuper. Ja też takie rzeczy na uczelnię zabieram ;)\nAneta Dodano: 8 Październik 2018 - 10:27\nNo i mam już pomysł na obiad :) Jesteś niezastąpiona!\nAsiaDodano: 8 Październik 2018 - 10:29\nMałgosiu, mogłabyś przypomnieć jakiego preparatu używasz do odrobaczania rodziny? Wiem,że kiedyś pisałaś o tym w komentarzach,ale nie mogę tego znaleźć.\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 13:44\nKasiaDodano: 8 Październik 2018 - 10:52\nGosiu, Czy zamiast kaszy jaglanej może być kasza bulgur?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 19:26\nAniaDodano: 8 Październik 2018 - 11:02\nGosiu, a jak gotujesz kaszę jaglaną do sałatki z owocami i orzechami to solisz wodę czy nie?\nNie solę wcale jaglanej.\nKaśkaDodano: 8 Październik 2018 - 11:19\nMałgosiu czy zamiast kurczaka mogę dać cieciorkę z puszki i czy ona wystarczy aby zastąpić i wyrównać ilość białek. Jeżeli tak to czy ma być jej 100gr tak jak surowego fileta? Z góry dziękuję za odp. :)\nTak. Możesz też dodać fasolę białą.\nAnna K.Dodano: 8 Październik 2018 - 11:20\nPani Małgosiu, co jest bardziej wartościowe nasiona (mielone) czarnuszki czy olej.\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 19:25\nADodano: 8 Październik 2018 - 12:34\nJak było na Jimku??\nGenialnie!!!!! Za rok też się wybieram. Obiecał że będzie.\nAnetaDodano: 8 Październik 2018 - 12:37\nMałgosiu biore się za twój detoks z zakwasem buraczym ale mam problem, ja biroę zelazo ale z tego co mówił hematalog chyba sie nie wchlania i mowi najpierw spróbować z zakwasem pozniej gastrolog. I tak rano o 3 w nocy biorę żelazo, później przed śniadaniem chce wypić zakwas pozniej sniadania (chyba jajka bo pasztetów nie lubie) a kiedy miód odstany mam pić/\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 19:27\nZrób zakwaszenie żołądka octem. Poczytaj u mnie w zakładce Układ pokarmowy.\nAnetaDodano: 9 Październik 2018 - 7:29\nrobiłam i żelazo lekko drgnęło w górę\nOlaDodano: 9 Październik 2018 - 7:39\nA ile takie zakwszenie powinno być robione miesiąc?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Październik 2018 - 8:50\nOdsyłam do posta o zakwaszeniu. Zakładka Układ Pokarmowy.\nDariaDodano: 8 Październik 2018 - 13:44\nHey Małgosiu, mam pytanie co uważasz o suplementacji Astaksantyną? To rzeczywiście tak silny antyoksydant?? P.S nie zaszkodzi przy trądziku? Z góry bardzo dziękuję, pozdrawiam i życzę miłego tygodnia :)\nMarzenaDodano: 8 Październik 2018 - 14:46\nCzym w tym daniu można zastąpić mięso: jajkiem, ryba czy cieciorką? Dzięki za podpowiedź.\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 19:24\nTak. Możesz użyć łososia lub cieciorki.\nMarzenaDodano: 10 Październik 2018 - 20:01\nA ile tej cieciorki już ugotowanej? ile łososia? I z cieciorka IO mogą?\nWiolaDodano: 8 Październik 2018 - 15:09\nMałgoś!Twoje przepisy są genialne w swojej prostocie.Nie dość,że szybko to jeszcze smacznie.dzięki że jesteś.\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 8 Październik 2018 - 19:22\nOgromnie mi miło kochana ;) Życzę smacznego ;)\nAgnieszkaDodano: 8 Październik 2018 - 21:50\nGosiu, przepis super, wypróbuję. Ponieważ bardzo sobie cenię Twoje zdanie zapytam, co sądzisz od diecie 5-ciu przemian? Mąż ma zalecenie tej diety z powodu łuszczycy. Czy stosować ? Bardzo dziękuję za odpowiedź. Agnieszka\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Październik 2018 - 8:49\nA któż taką dietę zalecił?\nannaDodano: 10 Październik 2018 - 8:16\nA to nie słyszałas nigdy Gosiu o kuchni pięciu przemian?? - dlaczego tak z góry i lekceważąco wypowiadasz się na temat chińskiej filozofii? Nie jestes guru w temacie diet, więc się tak nie zachowuj.\nAgnieszkaDodano: 13 Październik 2018 - 23:02\nGosiu, tą dietę zalecają w Wielkopolskim Centrum Terapii Naturalnych. Zalecenia są podobne jak w Twoim poście o łuszczycy, bez cukru, bez nabiału, gotuj w domu, lokalne warzywa i owoce, ograniczenie mięsa, oleje ( z korkosza też), woda z aloesu, syrop z kurkumy ( sama robię), sok z limonki,... tylko to nie łączenie białek i węglowodanów mnie zastanawia, czy to konieczne. U Ciebie można łączyć. Pozdrawiam\nAgnieszkaDodano: 8 Październik 2018 - 21:54\nGosiu, jeszcze jedno pytanie, planujesz post o łuszczycy? Dziękuję\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Październik 2018 - 8:45\nJest na blogu post o łuszczycy\nAgnieszkaDodano: 13 Październik 2018 - 22:55\nDziękuję przeczytałam i będziemy stosowali się do zaleceń.\nKasiaDodano: 9 Październik 2018 - 7:38\nMałgosiu w jednym z komentarzy ktoś pisał o zakwaszeniu żołądka zakwasem buraczanym aby podnieśc rownież zelazo czy to ok?\nKasiaDodano: 9 Październik 2018 - 8:31\nGosiu a ostatnio pokazałaś boxa z kasza i owocami i ziarnami to było Twoje 2 śniadanie czy zjadłaś w porze obiadowej?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Październik 2018 - 8:52\nKrysia Dodano: 9 Październik 2018 - 9:40\nGosiu przepis z 14.08.2014 r śliwki pod kruszonką żytnią z otrębami jest mega pyszny. Robiłam w foremce odpinany bok ;) a za drugim razem jako mufinki. Czy jako posiłek dla IO i cukrzyków w tygodniu też można zastosować jako 2 śniadanie do szkoły np. Jest owoc +tłuszcz z masła i pełnoziarnista mąka z otrębami. Czy lepiej na Niedzielne rozkosze zostawić :) ......jestem za tym aby spożywać na co dzień śliwki teraz świeże a zimową porą suszone. ......robiłam w niedziele śliwkowe baunti ;) z Twojego przepisu zastąpiłam jabłka -PYCHOTKA spróbuj Pozdrawiam Krysia\nOlaDodano: 9 Październik 2018 - 10:04\nCodziennie na śniadanie zjadam owsiankę z jogurtem i bakaliami. Niestety jest to gotowy jogurt owocowy, bo naturalny nie przechodzi mi przez gardło. Rano wstaję bardzo wcześnie i nie chcę budzić reszty domowników, więc albo mogę poprzedniego dnia wieczorem zmiksować jogurt naturalny z owocami i zjeść go rano z owsianką albo kupny jogurt owocowy. Małgosiu, co będzie lepsze?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Październik 2018 - 15:26\nWieczorem zblenduj owoce i rano łyżką zmieszaj z jogurtem.\nOlaDodano: 9 Październik 2018 - 10:10\nMałgosiu, to, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia to wiedzą chyba wszyscy. Co mam zrobić jak mój 3 letni synek rano nie chce nic jeść (wstajemy o godzi 6), pije tylko mleko i jedziemy do przedszkola gdzie dopiero około 8.30 je śniadanie. Czy może tak być, czy to zdrowe? Przecież nie mogę go zmusić do jedzenia. Dodam, że jest zdrowym, pogodnym i radosnym dzieckiem. Super zajada wszystkie pozostałe posiłki w ciągu dnia.\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Październik 2018 - 15:25\nNajgorsze co można zrobić w tym momencie to zmuszać malucha do jedzenia. Trzeba zaakceptować i pozwolić mu jeść śniadanie w przedszkolu.\nKasiaDodano: 9 Październik 2018 - 10:33\nOd jutra zaczynam pic koktajl na podniesienie ferrytyny - czy mogłabyś napisać co przykładowo powinnam jeść na śniadanie do tego koktajlu?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Październik 2018 - 15:23\nBiałko i żelazo np. omlet.\nKasiaDodano: 9 Październik 2018 - 16:42\nA jesli mam podwyzszony poziom żelaza to powinnam dodatkowo suplementowac żelazo podczas kuracji tym koktajlem?\nAsiaDodano: 9 Październik 2018 - 10:46\nMałgosiu czy dwulatkowi podawać jeszcze mleko modyfikowane czy lepiej żeby pił mleko krowie?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Październik 2018 - 15:22\nKrowie czyste po 3 roku życia. Jako dodatek np. do przygotowania naleśników możesz użyć mleka krowiego dla 2 latka.\nKasiaDodano: 9 Październik 2018 - 11:21\nMałgosiu w ktorym dniu cyklu robic badanie prolaktyna i progesteron ?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 9 Październik 2018 - 15:21\nKasiaDodano: 9 Październik 2018 - 16:59\nBardzo zle znoszę miesiaczke , krwawienia są skąpe lekarz kazal zrobic hormony , tylko zapomnialam zapytac w jakim dniu wlasnie prolaktyne i progesteron\nMartaDodano: 9 Październik 2018 - 14:35\nMałgosiu, co sądzisz o częstym (3-4 razy w tygodniu) jedzeniu CIECIERZYCY przy trądziku? Może szkodzić? Hormony okej, tarczyca okej. Pozdrawiam. Z góry bard dziękuję!\nKaśkaDodano: 10 Październik 2018 - 6:17\nGosiu oglądałam insta o tym zielonym koktajlu mówisz , ze można dodać spirulinę lub młody jęczmień. -Ile się dodaję tego powiedzmy do jednego koktajlu? -czy liczymy kaloryczność dodanej np. spiruliny do koktajlu czy pomijamy? - rozumiem ze np. młody jęczmień może być dodany zamiast natki tak?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 10 Październik 2018 - 8:59\nNie liczysz kaloryczności. Sypiesz łyżkę.\nanonimowyDodano: 10 Październik 2018 - 6:23\nDo tego zielonego koktajlu na podniesienie ferrytyny dobry będzie omlet. Jest różnica czy to jest omlet np. z suszonymi pomidorkami i bazylia czy może być omlet na słodko z owocami byle by coś było z jajka np. jajecznica?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 10 Październik 2018 - 8:51\nDodatki nie mają znaczenia.\nAgnieszkaDodano: 10 Październik 2018 - 7:45\nMałgosiu, a czy chcąc pić olej lniany i z czarnuszki (próbuję poradzić sobie ze stanem skóry twarzy) lepiej pić przez miesiąc jeden rodzaj oleju a przez kolejny miesiąc drugi, czy np. na zmianę jeden dzień lniany a na kolejny z czarnuszki itd? pozdrawiam\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 10 Październik 2018 - 8:50\nAgnieszko podziel. Rano pij czarnuszkię, na noc lniany. Lniany ponieważ jest liderem Omega 3 i kwasu ALA na noc bo wówczas jest najlepsza wchłanialność.\nBeataDodano: 10 Październik 2018 - 9:12\nŚwietne są Twoje przepisy.Zrobię i zabiorę do pracy. Uwielbiam takie posiłki, proste składniki, niewielka praca a efekt bomba!\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 10 Październik 2018 - 9:25\nKarolinaDodano: 6 Styczeń 2019 - 22:46\nMałgosiu,w Twoim przepisie na pysznego boxa jest masło klarowane.Robisz je sama czy korzystasz z gotowego masła?Jeśli tak to jakie możesz polecić?\nMałgosia, Qchenne - InspiracjeDodano: 7 Styczeń 2019 - 10:45\nCzasem robię sama, czasem kupuję. Zależy jak stoję z czasem.


Teraz jest 25 sty 2022, 00:44\nTytuł: Dobry czy zły?\nNapisane: 27 lut 2010, 21:02\nZ pewnością każdy bił się w myślach z tym czy zostać złym bądź dobrym charakterem. Teoretycznie bycie złym daje więcej frajdy w grze, ale czy jest tego warte? Jakie są Wasze sposoby na szybsze przejście na ciemną stronę?\nPrzypadkowe zabicie jakiejś postaci może zapoczątkować całą serię złych uczynków... Czy udaje Wam się powstrzymać i pozostać na straży dobra?\nNapisane: 15 maja 2010, 17:00\nDopiero co zacząłem grać i na razie jest mi łatwo nad sobą zapanować, oczywiście gram po stronie dobra. Raz chciałem sprawdzić co jest w beczce rozwaliłem ją i musiałem zapłacić grzywnę. Właśnie wtedy uświadomiłem sobie że wybieram dobrą stronę. Chyba że są jakieś zalety po mrocznej stronie o których nie wiem....\nNapisane: 28 cze 2010, 19:21\nJedyne zalety ciemnej strony to fajniejszy wygląd.W każdym razie według mnie.\nJA tam na początku wolałem być złym.Zawsze jakoś lubiłem w grze być ciemnym charakter,bo wtedy ludzie czują do ciebie respekt(a już na pewno w Fable).Ale mi ciężko było zostać złym.\nW drogach na misje ciągle zabijałem potwory atakujące kupców,w burdelu zrobiłem taki dobry uczynek,że miałe aureole.Żeby to naprawić wybiłem całe jedno miasto.\nNapisane: 21 lis 2010, 09:20\nDołączył(a): 20 lis 2010, 23:36\nGra w: Call of Duty Black Ops\nJa przeważnie gram neutralnym, raz czy dwa razy grałem dobrym i złym. Nie cierpię białych włosów i motylków nad głową,a ni much i rogów na czole no po prostu wole grać neutralnym, ale to nie znaczy, że jakiegoś kupca nie zabije\nHeh przeszedłem Fable The Lost Chapters chyba z 14 razy i nigdy mi się chyba nie znudzi\nNapisane: 23 sty 2011, 12:33\nPierwszy raz zagrałam dobrym (bo czego bym nie zrobiła dla strony mroku - "mandacik") i gdzieś tak w połowie przerwałam na rzecz ponownego startu, tym razem po dark side. I w sumie było fajnie. Respekcik, mordobicie i zero sumienia wobec durnych npc'ów - sama frajda.\nNapisane: 31 maja 2011, 19:05\nWybrałem dobro. Od pierwszego ujrzenia gry, wszystko takie baśniowe, piękne, kolorowe, pomyślałem, że można tu być tylko dobrym, no i to szkolenie na wojownika żeby odnaleźć siostrę. Szczerze, to się zdziwiłem się można być złym, w końcu mamy być bohaterem, co od razu wskazuje na dobro, więc w ogóle nie zastanawiałem się nad złem. Choć motylki nad głową ciut denerwujące.\nAle i tak korciło mnie żeby maskę założyć\nNapisane: 03 cze 2011, 19:10\nDołączył(a): 20 maja 2011, 19:59\nGra w: Wiedźmina II\nja na początku byłem zły, ale przeszedłem na dobro ;D\nNapisane: 19 cze 2011, 09:14\nNajlepiej zagrać raz dobrym, a raz złym.Na początku oczywiście grałem dobrym, w drugiej grze złym .. Ale jedno i drugie ma swoje minusy i plusy, nie można zdecydować co lepsze\nNapisane: 06 gru 2011, 09:28\nZawsze gram złym bo bycie złym jest po prostu fajne.\nNapisane: 28 lut 2012, 21:38\nMnie już początek gry zniechęcił do bycia złą. Jakoś mnie to odrzuciło.


Akademia Aktywności dla seniorów.\nJesteś tutuaj:Strona Główna»Uniwersytet III wieku»Akademia Aktywności dla seniorów.\nW imieniu Fundacji Wspólnota Gdańska zwracam się z gorąca prośbą o umieszczenie na Państwa stronie informacji o programie Akademia Aktywności – srebrna generacja.\nKilka słów o programie: skierowany do osób 60+, przygotowany i prowadzony przez Fundację Wspólnota Gdańska, udział w spotkaniach jest bezpłatny. Projekt dofinansowano ze środków Województwa Pomorskiego.\n„Akademia Aktywności – srebrna generacja” – to cykl spotkań dotyczących różnych dziedzin, których wspólnym mianownikiem jest budowanie odporności i poczucia bezpieczeństwa na nadchodzącą jesień, szczególnie w czasie zagrożeń powodowanych Covid 19.\nWZMACNIAMY ODPORNOŚĆ DUCHA I CIAŁA !\nInformacje szczegółowe na www.ratuszkultury.pl\nObszary zajęć to:\n– bezpieczne korzystanie z Internetu i posiadanych urządzeń mobilnych;\n– zajęcia z terapeutą pod hasłem „Mniej stresu- więcej zdrowia”\n– wzmacnianie organizmu zdrową dietą i ćwiczeniami fizycznymi, które z powodzeniem można wykonać w domu – zajęcia z dietetykiem i fizjoterapeutą\n– wzmocnienie ducha- czyli rola sztuki wizualnej z podniesieniu dobrego samopoczucia – zajęcia z historykiem sztuki i edukatorem\nPozornie różne obszary uzupełniają się wzajemnie, a nabyte umiejętności bezpiecznego korzystania z Internetu pozwolą na samodzielne odszukanie przez uczestników wartościowych zasobów udostępnianych bezpłatnie w sieci – wystawy muzealne, filmy dokumentalne, ćwiczenia fizyczne on line, strony i blogi dietetyczne.\n· Terminy spotkań (raz w tygodniu; godz. 10.00 -13.00);\n· start 21 września – zakończenie 16 listopada.\n· Miejsce: Oliwski Ratusz Kultury, Gdańsk, ul. Opata J. Rybińskiego 25\n· Zapisy: e-mail: m.abraham-debska@wspolnotagdanska.pl Informacje: Tel. 501 743 572\n· Organizator: Fundacja Wspólnota Gdańska\nRekrutacja Uniwersytet Trzeciego Wieku.\nSpotkanie słuchaczy UTW.


nitka zabrze – Michal Bednarz – Dentysta Płońsk\nFGF-21 obniża poziom glukozy u otyłych szczurów ZDF i nie wywołuje hipoglikemii u szczupłych szczurów ZDF. Oszacowane poziomy glukozy we krwi zmierzono na szczurach otyłych (D) i szczupłych (E) ZDF, którym podawano sc dwa razy dziennie z FGF-21, Humulinem lub podłożem o wskazanych całkowitych dawkach dziennych przez tydzień. (F) FGF-21 indukuje przedłużone obniżenie poziomu glukozy we krwi u myszy ob / ob. FGF-21 podawano raz dziennie przez 7 dni, a poziomy glukozy we krwi mierzono po ostatnim wstrzyknięciu we wskazanych punktach czasowych. (G i H) FGF-21 wpływa na poziomy insuliny (G) i usuwanie glukozy (H) podczas OGTT u myszy ob / ob. We wskazanych punktach czasowych pobrano próbki krwi do pomiaru glukozy i insuliny. Co godne uwagi, podawanie FGF-21 myszom ob / ob przez 7 dni miało przedłużone działanie obniżające poziom glukozy we krwi. Poziomy glukozy we krwi u zwierząt leczonych były o 25. 35% niższe niż w grupie kontrolnej 24 godziny po ostatniej dawce (Figura 4F). Ta obserwacja in vivo była nieoczekiwana, ponieważ badania farmakokinetyczne u myszy ob / ob określiły okres półtrwania w fazie eliminacji FGF-21 wynoszący jedynie 0,7. 1,1 godziny i wskazują na mechanizm działania FGF-21, który nie wymagał długotrwałej obecności białko w obiegu. Zbadaliśmy również wpływ FGF-21 na usuwanie glukozy podczas doustnego testu tolerancji glukozy (OGTT). W tym badaniu FGF-21 podawano dwa razy dziennie przez 4 dni w dawce 2,5 mg / kg / dobę. Myszy ob / ob traktowane FGF-21 (3 miały znacznie niższe poziomy insuliny na czczo i podczas testu oraz poprawiony klirens glukozy (Figura 4, G i H) w porównaniu ze zwierzętami traktowanymi podłożem. Podobną poprawę wrażliwości na insulinę i klirensu glukozy obserwowano u myszy db / db i 8-tygodniowych otyłych szczurów ZDF po podaniu FGF-21 (dane nie przedstawione). Aby ocenić potencjał FGF-21 do wywoływania hipoglikemii u gryzoni, podawano FGF-21 sc dwa razy lub raz dziennie przez 7 dni myszom ob / ob, db / db i C57BL / 6 oraz 8 tygodniowym otyłym i szczupłym Szczury ZDF i zmierzony poziom glukozy we krwi godzinę po ostatnim wstrzyknięciu. W dawkach do 4 mg / kg / dobę u myszy i 8 mg / kg / dobę u szczurów, te cukrzycowe lub normalne zwierzęta nie wykazały żadnych objawów hipoglikemii podczas karmienia lub nawet na czczo (Figura 4, A, C, F , i H). Myszy transgeniczne FGF-21a. W celu oceny wpływu wymuszonej ekspresji FGF-21 in vivo, wytworzyliśmy myszy transgeniczne FGF-21a, które ulegały nadmiernej ekspresji białka ludzkiego z wątroby przy użyciu promotora apoE. Jak zmierzono przez ELISA specyficzny dla FGF-21a, stężenia FGF-21 w osoczu u zwierząt transgenicznych mieściły się w zakresie od 70 do 150 ng / ml. Te transgeniczne myszy FGF-21a były żywe, a w wieku 2 miesięcy miały poziomy glukozy podobne do poziomów ich rodzeństwa z miotu typu dzikiego. Jednak po 9 miesiącach widoczne były różnice między myszami transgenicznymi i dzikimi. Transgeniczne zwierzęta FGF-21a ważyły znacznie mniej, miały niższe stężenia glukozy na czczo (Tabela 1) i mniej tłuszczu w wątrobie, zatrzymywały więcej brązowej tkanki tłuszczowej, miały podskórne adipocyty o mniejszych rozmiarach (Figura 5, A i B) i wykazywały poprawioną glukozę klirens i wrażliwość na insulinę względem kontrolnych myszy z miotu mierzoną podczas OGTT (dane nie przedstawione). Figura 5 Analiza histologiczna zwierząt transgenicznych FGF-21a i FGF-21a. (A) Barwienie H & GE brązowego tłuszczu. Zauważono wzrost intensywności brązowego tłuszczu u myszy transgenicznej FGF-21a w porównaniu z myszą typu dzikiego. (B) Barwienie H & GE podskórnego białego tłuszczu. Zwróć uwagę na mniejsze adipocyty myszy FGF-21 w porównaniu z typem dzikim. (C) Barwienie H & GE wątroby u myszy transgenicznych i dzikich FGF-21a. Nie ma różnic między 2. Powiększeniem, × 200 (A. C). (D) Barwienie PCNA wątroby z myszy FGF-21a traktowanych infuzją i solą fizjologiczną db / db\n[patrz też: choroba bechterewa, ciśnienie skurczowe, ciśnienie krwi tabela ]\nTags: choroba bechterewa, ciśnienie krwi tabela, ciśnienie skurczowe


Nabożeństwo ekumeniczne w Bielsku-Białej\nUroczystość w parafii pw. Św. Anny w Bielsku-Białej\n18 października 1998 r., z okazji 50-lecia istnienia Światowej Rady Kościołów, ks. infułat Henryk Buszka — proboszcz parafii zorganizował uroczyste regionalne nabożeństwo ekumeniczne.\nNa tę okoliczność z Warszawy przybył Zwierzchnik Kościoła Polskokatolickiego bp prof. Wiktor Wysoczański i ks. infułat Ryszard Dąbrowski — Kanclerz Kurii Biskupiej.\nPięknie przygotowana uroczystość przez proboszcza parafii zgromadziła ekumenicznych braci i wiernych z parafii bielskiej. Chrześcijańskie Kościoły reprezentowali: biskup diecezji cieszyńskiej Kościoła Ewangelicko-Augsburskiego Paweł Anweiler i ks. Radca mgr Jan Gross — proboszcz z Mikołowa, przewodniczący Śląskiego Oddziału Polskiej Rady Ekumenicznej; ks. kanonik dr Józef Budniak — delegowany przez bpa Rakoczego — ordynariusza diecezji bielsko-żywieckiej z Kościoła Rzymskokatolickiego; pastor Henryk Szumowski z Kościoła Adwentystów Dnia Siódmego.\nMszy Świętej koncelebrowanej przewodniczył ks. infułat Henryk Buszka. Kazanie wygłosił ks. Jan Gross, przedstawiając historię powstania i pięćdziesięcioletnią działalność Światowej Rady Kościołów.\nW czasie Mszy Świętej bp Wiktor Wysoczański udzielił młodzieży Sakramentu Bierzmowania i do zgromadzonych na nabożeństwie skierował słowo pasterskie, które załączamy obok.\nZ okazji braterskiego ekumenicznego spotkania, tej podniosłej uroczystości, przemawiali wszyscy wyżej wymienieni duchowni przedstawiciele Kościołów.\nBiskupie błogosławieństwo i Hymn „Ciebie Boga wysławiamy" (Te Deum) zakończyły ekumeniczne modlitewne spotkanie.\nudzielił młodzieży sakramentu bierzmowania\nMszy św. koncelebrowanej przewodniczył ks. inf. Henryk Buszka\nDuchowieństwo i wierni zgromadzeni w świątyni\nNa zakończenie ekumenicznego spotkania udzielono błogosławieństwa\nbpa Wiktora Wysoczańskiego — Zwierzchnika Kościoła Polskokatolickiego — wygłoszone na uroczystości 50-lecia Światowej Rady Kościołów i z okazji udzielenia Sakramentu Bierzmowania w Parafii Św. Anny w Bielsku-Białej 18 października 1998 r.\nPrzewielebni Księża Infułaci,\nDostojni Bracia z Ekumenicznych Kościołów Chrześcijańskich,\nSzanowni Goście, Kochane Dzieci, Droga Młodzieży i Społeczność Parafialna!\nNa zaproszenie Waszego Duszpasterza ks. Infułata Henryka Buszki przybyłem do Waszej parafii Św. Anny w Bielsku-Białej, aby wziąć udział w uroczystości regionalnej z okazji 50-lecia powołania Światowej Rady Kościołów, oraz by udzielić Sakramentu Bierzmowania.\nHistorię powstania i działalności tej organizacji przekazał nam dzisiejszy kaznodzieja w kazaniu. Światowa Rada Kościołów jest instytucją ekumeniczną, gromadzącą chrześcijańskie Kościoły w myśl przesłania i testamentu Chrystusa z Jego arcykapłańskiej modlitwy zanoszonej w Ogrójcu do Ojca Niebieskiego przed Swoją Męką i Śmiercią: „Ojcze, spraw, aby wszyscy byli jedno...".\nGłową i Najwyższym Kapłanem Jednego, Powszechnego Kościoła jest Jezus Chrystus Zbawiciel, bo On z woli Boga dokonał odkupienia świata i za to został wywyższony przez Boga Ojca, jak mówi Św. Paweł w Liście do Efezjan (1, 20-23):.....gdy wzbudził Go z martwych, posadził po\nprawicy swojej w niebie. Ponad wszelką nadziemską władzą i zwierzchnością, i mocą, i panowaniem, i wszelkim imieniem, jakie może być wymienione, nie tylko w tym wieku, ale i w przyszłym. I wszystko poddał pod nogi Jego, a Jego samego ustanowił ponad wszystkim Głową Kościoła, który jest ciałem jego, pełnią Tego, który sam wszystko we wszystkim wypełnia".\nWołaniem Chrystusa i całego chrześcijaństwa wkraczającego w Trzecie Tysiąclecie jest, abyśmy zapomnieli co nas dzieli, a pamiętali o tym, co nas łączy w jedności Bożego Objawienia zawartego w Piśmie Świętym i Świętej Tradycji Apostolskiego nauczania. Mamy odrzucać to co słabe i ludzkie, grzeszne, a mamy szukać tego co Boże, święte, to co łączy, byśmy już więcej — my chrześcijanie — nie byli zgorszeniem dla Świata. Bóg jest miłością i miłosierdziem, a każdy człowiek jest dzieckiem Bożym i należy się mu szacunek i zrozumienie.\n(Kościół Ewangelicko- Augsburski)\nKs. Henryk Szumowski\nTaką działalność podjęła przed 50 laty Światowa Rada Kościołów, do której przynależy i Kościół Polskokatolicki, a ja, Jego Zwierzchnik, jestem członkiem Rady Głównej tej Instytucji.\nŚwiatowa Rada Kościołów swoją działalność nie zamyka jedynie do działalności misyjnej, ale jest znana z działalności charytatywnej. Nie ma dla niej barier narodowościowych, religijnych czy politycznych, nie ma znaczenia kolor skóry, ale liczy się człowiek, któremu w wymiarze międzynarodowym spieszy z pomocą, zwłaszcza do krajów i kontynentów, gdzie bieda zbiera swoje żniwo w głodowej śmierci tysięcy istnień ludzkich.\nDlatego, obchodząc 50-lecie powstania tej Organizacji, dziś w czasie sakramentalnej liturgii wznosiliśmy modły do Wszechmogącego Boga o łaski i błogosławieństwo dla Światowej Rady Kościołów, by jej działalność była jeszcze bardziej owocna i gromadziła wokoło serca ludzi dobrej woli, gotowe do wspierania wspaniałych idei tej Bożej Organizacji.\nPrzybyłem dzisiaj do Waszej Parafii, by udzielić młodzieży Sakramentu Bierzmowania. Przez moje biskupie ręce spłynęła na Was — Droga Młodzieży — łaska Ducha Świętego w siedmiu darach: mądrości i rozumu, rady i męstwa, umiejętności, pobożności i wytrwałości. Znacząc czoła Wasze Świętym Olejem Krzyżma, wymawiałem słowa: znaczę cię znakiem Krzyża i umacniam Krzyżmem Zbawienia — w Imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. Nadawałem Wam nowe imiona Świętych patronów, które sobie sami obieraliście. Przy Chrzcie Św. imiona wybierali Wam Wasi rodzice, dziś je sami wybraliście. Mam nadzieję, że poznaliście, kim w Kościele Świętym byli Wasi dziś przybrani patronowie — wyznawcy i męczennicy za wiarę. Oni dzięki swojemu cnotliwemu życiu, zgodnemu z Ewangelią, zdobyli chwałę wiecznej szczęśliwości, a przez Kościół Święty zostali wyniesieni na ołtarze, byśmy wpatrując się w przykład ich życia dla Boga, mogli również postępować drogą wiary i ofiary ku naszemu uświęceniu i zbawieniu.\nSą wśród Waszych patronów i tacy, którzy swoją wiarę i trwanie przy Chrystusie okupili krwią i męczeńską śmiercią. Bo świadectwo o Chrystusie i tego nie raz od wierzących w Niego wymaga. Tak było zawsze w historii wieków. Tak było w czasie totalitaryzmu hitlerowskiego i komunistycznego.\nSakrament Bierzmowania dla nas wszystkich jest sakramentem umocnienia, aby chrześcijanin wiarę swą mężnie wyznawał, bronił jej i według niej żył. Tym Świętym Sakramentem Bierzmowania i znakiem Krzyża Świętego namaszczone były przez biskupa niegdyś i czoła Waszych starszych parafian, a to bardzo zobowiązuje.\nTrwanie w wierze i odważne wyznawanie wiary oraz życie Ewangelią wszyscy jak tu jesteśmy przyrzekliśmy Chrystusowi. A czy tak jest na co dzień w naszym życiu? Odpowiedzmy sobie — każdy z nas — przed Bogiem w naszym sercu, naszym sumieniu. Boga nie da się oszukać, gdyż Jemu znane jest każde uderzenie naszego serca. Czy do nas mogą się odnieść słowa, jakie mówiono o pierwszych chrześcijanach — „patrzcie, jak oni się miłują"?\nPamiętajmy, co powiedział Chrystus: „Nie każdy, który mówi do Mnie Panie, Panie, wejdzie do Królestwa niebieskiego, ale ten, kto spełnia wolę Ojca mego" (Mt 7, 21). „A do każdego, kto przyzna się do Mnie przed ludźmi, przyznam się i Ja przed Ojcem moim w niebie. A tego, kto by zaparł się Mnie przed ludźmi, zaprę się i Ja przed Ojcem moim w niebie" (Mt 10, 32-33).\nNiech te słowa naszego Zbawiciela będą dla nas ostrzeżeniem, ale i zachętą do wiernego trwania przy Chrystusie, Jego Ewangelii i Świętym Powszechnym i Apostolskim Kościele, którego On jest Głową i Najwyższym Kapłanem.\nNa tę drogę wytrwałości niech Was umocni Boże błogosławieństwo, którego Wam udzielam:


– 4 sierpnia 2020 00:49Zapisane w: Aktualności\nKlub HDK w Nowogardzie zaprasza wszystkich na akcję poboru krwi.\n06.08.2020 r. (czwartek) – Nowogard, Plac Wolności, godz. 10.00-13.15\n– awaria ambulansu!\nPotrzebna jest każda grupa krwi.\nZ apelem o oddawanie krwi występują Centra Krwiodawstwa i Ministerstwo Zdrowia. Krew może oddać każda zdrowa osoba między 18. a 65. rokiem życia, która waży nie mniej niż 50 kilogramów. Z pewnymi wyjątkami, które wprowadzono w związku z pandemią koronawirusa.\nDo oddawania krwi nie mogą być zakwalifikowane osoby które:\nsą poddane kwarantannie, izolacji domowej przez Inspekcję Sanitarną,\nmiały kontakt z osobą z potwierdzonym zakażeniem SARS-CoV-2,\nmiały kontakt z osobami, które wróciły z zagranicy i miały objawy infekcji,\nmają podwyższoną temperaturę powyżej 37,3 stopnia C.\nWiele osób przez pandemię miało duże obawy związane z oddawaniem krwi. Jednak eksperci przekonują, że wprowadzono specjalne procedury, które gwarantują bezpieczeństwo. Zanim krew trafi do potrzebujących pacjentów, jest wcześniej badana w kierunku WZW typu B i C, wirusa HIV i zakażenia kiłą.\n„Oddawania krwi nie należy się obawiać, ponieważ jest ono bezpieczne. Na wszystkich etapach pobierania krwi używa się wyłącznie sprzętu jednorazowego użytku. Oddawanie krwi nie szkodzi zdrowiu” – zapewnia Ministerstwo Zdrowia.\nDane ze szpitali pokazują, że 1 na 10 pacjentów szpitali potrzebuje krwi.\nCentra Krwiodawstwa od lat powtarzają jak mantrę, że krew to najcenniejszy lek, którego nie można wyprodukować. Ani krwi, ani żadnych produktów krwiopodobnych nie da się uzyskać sztucznie.\nTagi: akcja odwołana, krew, nowogard, pobór krwi\nOgłoszenie Etap pierwszy zagospodarowania Placu Wolności\n26 maja 2022 15:05\nOgłoszenie. Przepust kabla elektroenergetycznego


Jarosław Ferenc – rodzina jest najważniejsza - Radomsko24.pl\nJarosław Ferenc – rodzina jest najważniejsza\nWięcej parków rodzinnych i wyprawka dla przedszkolaka to jedne z kilku punktów, które Jarosław Ferenc wraz z Komitetem Wyborczym "Razem dla Radomska", przedstawił na konferencji prasowej 15 października.\nKonferencję prasową zorganizowano w parku przy ulicy Leszka Czarnego. Prezydent omawiał jeden z punktów programu wyborczego, jakim jest „Rodzina”. Dlaczego to miejsce? Jarosław Ferenc chciałby, aby w Radomsku powstało więcej takich parków rodzinnych.\n- Jeśli chodzi o rodzinę to mam trzy pomysły. Pierwsza rzecz to dofinansowanie wyprawki dla przedszkolaka, dla wszystkich dzieci, które będą po raz pierwszy szły do przedszkola. Miasto powinno to dofinansowywać kwotą 250zł., aby rodzice mieli łatwość i możliwość posłania dziecka do przedszkola. Drugi mój punkt to dopłata do żłobków. W tej chwili miasto dopłaca do żłobków, ale ta dopłata jest na poziomie 33%. Chciałbym aby ta dopłata była jak najwyższa, nawet do 75%, dlatego aby młode mamy, jak najszybciej mogły wracać do pracy, ponieważ mamy problem na rynku pracy. Coraz mniej jest pracowników, a chciałbym aby kobiety również mogły wracać na rynek pracy, dlatego to dofinansowanie do żłobków\nBudowa nowych żłobków to inwestycja kosztowna, stąd pomysł, aby dofinansować żłobki prywatne bądź stworzenie miejsc żłobkowych przy przedszkolach już istniejących.\nKolejnym punktem jest stworzenie parków rodzinnych w różnych rejonach miasta. Oraz pomysł na organizowanie różnego rodzaju spotkań i pikników rodzinnych, gdzie młodzi ludzie ze starszymi wspólnie spędzaliby czas.\n- Najważniejszym z punktu widzenia jakości życia jest życie rodzinne i żeby młodzi małżonkowie z dziećmi mogli wspólnie spędzać czas. Do tego potrzebne są takie miejsca jak to, tu na wielorybku, czyli takie miejsce do wspólnego spędzania wolnego czasu. I takie miejsce oprócz tego, które jest na wielorybku, żeby powstało jeszcze kilka takich miejsc chociażby na Gliniankach na Kowalowcu, czy przy tężni na Wymysłówku, czy na Miłaczkach przy tym parku, który będzie budowany z budżetu obywatelskiego, czy wreszcie na Folwarkach przy placu zabaw\n- dodał Jarosław Ferenc.\nwybory samorządowe 2018 radomsko razem dla radomska wybory radomsko


Kolorowe babki - przepisy na kolorowe babki z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na kolorowe babki\nKolorowa babka 63\nBabka pyszna i kolorowa, którą bardzo lubią moje dzieci. Składniki : 14 jajek 2 szklanki cukru 4 szklanki mąki pszennej 1,5 szklanki oleju 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki kakao 2 łyżki kokosu Zobacz więcej\nKOLOROWA BABKA 356\nGALARETKI W MISECZKACH Z ... » KOLOROWA BABKA Składniki 2 jajka 3/4 szklanki mąki + 1 łyżka 1/2 szklanki cukru 1/2 kostki masła płaska łyżeczka proszku do pieczenia czubata łyżeczka kakao opakowanie Zobacz więcej\nKolorowa babka 419\nWielkanoc niedługo więc najwyższy czas pomyśleć o daniach i wypiekach na te Święta. Dziś zapraszam na pierwszą propozycję: Kolorową babkę. Oprócz tego, że wygląda pysznie to każda warstwa smakuje Zobacz więcej\nBabka kolorowa Blox.pl Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Smalec wegański przepis Babka kolorowa Składniki: 5 jaj 1- 1,5 szkl cukru 3 łyżeczki ekstraktu Zobacz więcej\nKolorowa Babka Wielkanocna 268\nWitam serdecznie Podzielę się przepisem na pyszną babkę trój kolorową , ciasto wyszło bardzo dobre , jest wilgotne i puszyste . Kolory mogły by być trochę równiej ułożone ale i tak bardzo mi się Zobacz więcej\nKolorowa babka wiosenna 163\nKolorowa babka wiosenna z warzywami, bez dodatku sztucznych barwników, delikatna, pachnąca i wilgotna. Babka w sam raz na Wielkanocny stół, ale nie tylko, bo takie ciasto można jeść przez cały rok. Zobacz więcej\nBabka kolorowa. 211\nKolorowa babka z dodatkiem kisielu, która będzie pięknie wyglądała na świątecznym stole. Składniki: 250 g masła 125 ml oleju 240 g cukru 32 g cukru wanilinowego 5 dużych jaj ( żółtka i białka Zobacz więcej\nKolorowa Babka z Wiśniami w Czekoladzie 229\nKolorowa babka kisielowa 518\nKolorowa babka 560\nSzybka, smaczna i ciekawa. Składniki: 250 dkg masła lub margaryny szklanka cukru 6 jajek 2 szklanki mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 szklanki oleju Dodatkowo: 3 łyżki suchego maku Zobacz więcej


Łukasz Cimosz wicemistrzem Polski! - Jelonka.com\nŁukasz Cimosz wicemistrzem Polski!\nWtorek, 27 maja 2014, 14:31\nOstatni weekend okazał się bardzo udany dla jeleniogórskiego badmintona. W dniach 23–25 maja w Głubczycach młodzi badmintoniści walczyli w mistrzostwach Polski młodzików młodszych. Na starcie nie mogło oczywiście zabraknąć zawodników KS Chojnik Jelenia Góra. Nasz klub reprezentowali Łukasz Cimosz, Patryk Panasiewicz oraz Kacper Górniak.\nMistrzostwa okazały się bardzo udane dla Łukasza Cimosza, który w grze mieszanej z Karoliną Szubert (KS Match Point Ślęza) zdobył srebrny medal i tytuł wicemistrza Polski.\n- Łukasz z Karoliną potwierdzili w ten sposób, że zwycięstwa w turniejach międzynarodowych czy ogólnopolskich w całym sezonie nie były przypadkiem. Moja radość jest podwójna, ponieważ kolejny jeleniogórski zawodnik zdobywa medal mistrzostw Polski, a z drugiej strony towarzyszy duma, radość i szczęcie jak syn triumfuje w tak ważnych zawodach. Jest to pierwszy medal w tej kategorii wiekowej jaki padł łupem jeleniogórskiego badmintonisty. Wiem, że sukces Łukasza doda mu motywacji na kolejne lata treningu oraz zmotywuje jego młodszych kolegów, bo przecież dla Patryka były to już drugie mistrzostwa (uczeń piątej klasy szkoły podstawowej), w których bierze udział. Dla Kacpra, który jest dopiero uczniem czwartej klasy szkoły podstawowej występ w mistrzostwach był świetnym i dużym przeżyciem. Chciałbym jeszcze raz serdecznie pogratulować Łukaszowi medalu - skomentował Adam Cimosz, trener młodych jeleniogórskich badmintonistów.\nRadości nie krył również Adam Słomka, trener starszych grup jeleniogórskich badmintonistów, pod którego okiem coraz częściej trenuje Łukasz. - Możliwość trenowania ze starszymi zawodnikami, tegorocznymi medalistami mistrzostw Polski juniorów sprzyja rozwojowi i postępom jakie czyni Łukasz. Serdecznie gratuluję Łukaszowi medalu i cieszę się, że kolejny nasz wychowanek dołączył do grona medalistów mistrzostw Polski -dodał Adam Słomka.\n- Przed nami jeszcze jeden, dwa ważne turnieje w kończącym się sezonie 2013/2104. W czerwcu odbędą się Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików oraz Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży, na których zagrają jeleniogórscy badmintoniści. A chcielibyśmy przypomnieć, że oba turnieje zaliczane są do rywalizacji dzieci i młodzieży Ministerstwa Sportu i Turystyk - zakończyli Adam Cimosz i Adam Słomka.\n~JW 27-05-2014 17:10\nWielkie Gratulacje dla zawodnika i Trenerów. Moim zdaniem miasto powinno wybudować halę z prawdziwego zdarzenia i wespół z województwem stworzyć dolnośląskie centrum w badmintona, a nie marnotrawić pieniądze w pożal się Boże jeleniogórskich kopaczy.


Mr_Z 03 Maj 2014 14:16 8556 26\n#1 03 Maj 2014 14:16\nOd jakiegoś czasu odczuwam tak jakby spadek mocy w dolnych partiach obrotów a mianowicie jak przyśpieszam to czuję jakby auto było lekko zamulone do 3-4 tyś obrotów i się wolniej, słabiej wkręca na obroty, a od przedziału 4 tyś jakby normalnie ciągnęło tak jak należy.\nNa dodatek zauważyłem że mam tak jakby opóźnioną reakcje na pedał gazu, że naciskam gaz a auto po sekundzie reaguje - nie wiem jak dokładnie to wytłumaczyć.\nXsara 1,6 16V z LPG z 2001 roku.\nSporadycznie wywali czasem "czeka" który także samoczynnie zniknie po jakimś czasie.\nPo podpięciu pod kompa wyskakuje jakby sonda lambda czasem się "zawieszała" bo np stoi w spoczynku na 680 (coś tam, nie pamiętam dokładnie jednostki) i z tej wartości startuje wzwyż, a czasem pracuje normalnie czyli w pełnym zakresie. Nie powiem dokładnie która to sonda bo nie pamiętam.\nGdzie szukać przyczyny? Czy to winna sonda?\nCzy np przy strzale na LPG (na poprzedniej starej instalacji) co mogło się poprzestawiać w silniku? Strzał był na tyle mocny że rozsadziło obudowe filtra powietrza.\nA czy to możliwe że podczas tego strzału w dolot (który był na tyle mocny że rozwalił obudowe filtra i głośny) mógł spowodować uszkodzenie czujnika położenia wału?\nBo czasem mam taki problem że odpale (głównie ciepłe) auto na PB, przejade raptem 5 metrów ( w tym czasie załączy się LPG) zatrzymam się żeby np wycofać i auto mi gaśnie, po czym muszę chełtolić rozrusznikiem dobre 10 sekund bo auto nie chce odpalić, po czym odpala i wali gazem.\nZ rzeczy które wymieniłem próbując wyeliminować problem:\n- kompletny dolot począwszy od puszki filtra a skończywszy na kolektorze ssącym\n- map sensory (3sztuki próbowałem)\n- cała instalacje LPG na nówke sekwencje\nCheck na desce się nie zapala, a po podpięciu pod kompa sporadycznie wywali błąd tak jak wspomniałem wcześniej czasem, ale to dosłownie czasem wywali błąd sondy, i czasem błąd o złym kącie zapłonu czy coś takiego.\n#2 03 Maj 2014 14:36\n#3 12 Lis 2014 22:12\nWitam, podłączam się do tematu mam taki sam problem tyle, że nie posiadam instalacji gazowej..Wymieniłem czujnik ciśnienia powietrza, świece, czujnik temperatury wody, ale nic z tego auto nadal nie działa poprawnie. Lexia wywala błąd "Niski poziom paliwa( wypadanie zapłonów)" Proszę o pomoc !\n#4 13 Lis 2014 08:00\n#5 13 Lis 2014 08:28\nTam cewka pobiera informacje ze świec zapłonowych. Zatem upewnij się co stanu lub poprawności zastosowanych świec (pomimo wymiany). Upewnij się także co do szczelności układu dolotu powietrza.\n#6 26 Lis 2014 22:07\nWitam, cewka podmieniona lecz usterka dalej nie usunięta..;/ Pompa paliwa ok, wymieniłem uszczelke kolektora ssącego, sprawdziłem czy oringi na wtryskach nie są sparciałe, ale wyglądały dobrze. Dodatkowo zmieniony filtr paliwa, sprawdziłem również ciśnienie na listwie wtryskowej (3,5 Bar)\nDodam jeszcze tylko, ze zdarzają się sytuacje gdy chce ruszyć z pierwszego biegu to tak jak by nie było reakcji na naciśnięcie gazu.\nJeśli macie jakieś pomysły to proszę o dalsze wskazówki\n#7 27 Lis 2014 17:17\nJest taka możliwość (nie mówię , że tutaj) iż potencjometr przyśpieszenia (przy pedale) szwankuje. Ale to należy sprawdzić. Inna możliwość to generalnie brak kontaktu na złączach. Ale jeśli podobnie odbieramy brak reakcji na pedał to jednak świece lub sensor zasysanego powietrza. Oczywiście nie tylko element ale no połączenia. I wreszcie wiązki przewodów nie są bezawaryjne. Kiedy zajrzysz do wiązki w drzwiach przednich za złączem to też pewno zdziwisz się.\n#8 30 Sie 2015 13:23\n#9 30 Sie 2015 15:30\nProblem pewnie leży w LPG.\n#10 30 Sie 2015 16:18\nTam cewka pobiera informacje ze świec zapłonowych.\n#11 19 Wrz 2015 23:46\nW tym silniku cewka "wyczuwa"opór jaki daje świeca pod wpływem kompresji i przez to w pewnym sensie robi za czujnik położenia wałka rozrządu.Tak przynajmniej twierdzi grupa PSA.Tak czy tak te silniki mają problem z ruszeniem auta z miejsca i jak narazie nie słyszałem o rozwiązaniu problemu.W moim autku wszystko zostało sprawdzone AUTOCOMem i PP2000 i jedyny problem jaki odkryłem to esp.Dokładnie to Autocom wyświetla w danych czasu rzeczywistego ESP"typ pojazdu-nieprawidłowy" a PP2000 "wartość nieprawidłowa".Jednak ABS i ESP działa prawidłowo.Zaczynam jeszcze podejrzewać sterownik silnika.Ale nie mam nikogo w okolicy kto chciał by się pobawić w wgrywanie nowej mapy.\n#12 20 Wrz 2015 00:00\nW tym silniku cewka "wyczuwa"opór jaki daje świeca pod wpływem kompresji i przez to w pewnym sensie robi za czujnik położenia wałka rozrządu.Tak przynajmniej twierdzi grupa PSA\nNie wiem skąd masz takie informacje, ale chyba ktoś sobie z Ciebie niezłe żarty zrobil.\nMiałem podobny problem w tym silniku, przedstawiony rozrząd był.\n#13 20 Wrz 2015 21:21\nRozrząd sprawdzałem,próbowałem nawet po zębie w przód i w tył nie bardzo pomogło.W załączniku znajdziesz informacje o działaniu cewki.\nme7_4_4.pdf Download (533.58 KB)\n#14 20 Wrz 2015 21:23\nRozrząd sprawdzałem,próbowałem nawet po zębie w przód i w tył nie bardzo pomogło.Jeśli chodzi o cewkę informacje wzięte z netu.\nZ tym próbowaniem w przód w tył to jaki to miało mieć sens.\nAlbo rozrząd pasuje na znaki/blokady albo nie pasuje.\nJeżeli nie chcesz zrobić gorzej niż jest proponuje powierzyć auto w dobre ręce.\n#15 20 Wrz 2015 21:33\nSzymitsu21 Twoje posty bardzo mi pomagają.Widzę że masz wiedzę.\n#16 20 Wrz 2015 21:40\nProblem w tym, że Ty jej nie masz, jeżeli byś miał jakiekolwiek pojęcie nie przestawiał byś rozrządu raz w przód raz w tył żeby zobaczyć czy jest lepiej.\nPo co mam pisać co masz zobaczyć jak dalej nie wiemy czy rozrząd jest dobrze?\nRozumiem, że się uczysz i chcesz sam przynajmniej spróbować ale niestety bez podstawowej wiedzy nie zdziałasz nic.\n#17 20 Wrz 2015 22:20\nZ tym "wyczuwaniem" oporu żeś wyskoczył.\nSystem nazywa się DEPHIA czyli "Détection de Phase Intégrée à l'Allumage"\nTo jest odpowiedź cewki dla układu zasilania o zapłonie cewki. Cewka pracuje w parze 1-4 i 2-3 Zarówno na cylindrze 1 i 4 jest iskra jednocześnie!\n#18 22 Wrz 2015 09:02\nW tym silniku cewka "wyczuwa"opór jaki daje świeca pod wpływem kompresji i przez to w pewnym sensie robi za czujnik położenia wałka rozrządu.\nNie wiem kto ci takich głupot nagadał... W tym silniku jest czujnik położenia wałka więc więc niby po co cewka miałaby przejąć ta funkcje.\nPrzyczyna może być taka jak piszą koledzy, tzn źle ustawiony rozrząd.\n#19 22 Wrz 2015 12:47\nDyskusja przybiera całkiem zabawne kształty. Jak widać brakuje tylko efektów. Pobieranie informacji ze świec zapłonowych o warunkach w cylindrach to fakt którego nie da się pominąć pomimo rzekomo autorytatywnych wypowiedzi. Ja zmierzam/łem do tego, że pogorszony stan świec zapłonowych lub zaniżone ciśnienie w cylindrach może powodować tak nieoczekiwane efekty. Do tego cała gama innych czujników. Ja np kiedy użytkowałem ten silnik spotkałem się z ogromnym wpływem jakości paliwa na pracę. Bywało ze dwa razy, że efekt uzyskiwałem prostą wymianą świec wyglądających całkiem poprawnie. Generalnie nie upieram się przy żadnej diagnozie bez bezpośredniego styku z silnikiem.\n#20 23 Wrz 2015 10:22\n#21 24 Wrz 2015 16:12\nZjechaliście mnie za cewkę mocno,jak znajdę artykuł który kiedyś czytałem o tym to go wrzucę.Jeśli nie to uznajmy że się pomyliłem i będzie OK.Jednak chciałbym się dowiedzieć więcej o czujniku wałka w TU5JP4 o którym było kilka postów wyżej.A rozrząd w moim silniczku przestawiałem na boki z powodu takiego że nie pasują mi znaki na pasku z blokadami i zamiast iść do wróżki sprawdziłem na którym ustawieniu jest lepiej.Prawidłowo powinno ustawić się pasek na znaki na kółkach a następnie po kilka obrotach wału sprawdzić czy pasują blokady.U mnie nie pasują.Czy któryś z kolegów miał taki przypadek?Auto lepiej chodzi ustawione na znaki na pasku niż na blokady.\n#22 24 Wrz 2015 18:26\n@777dyzio nie zawsze artykuły są prawdomówne\nJeśli chodzi o czujnik położenia wału to http://e-katalog.intercars.com.pl/#/produkty/...-O15601-czujnik-polozenia-walu-korbowego.html\nJeśli jest uszkodzony czujnik położenia wału (na zdjęciu poniżej oznaczony jako nr 8) to objawami jest że auto nie chce zapalić, nawet rozrusznik nie kręci. Zdarza się to na zimnym, a także i na nagrzanym silniku - przejedziesz pare km, zgasisz auto i potem nie chce zapalić. Miałem taki objaw w polówce żony.\nJest też jeszcze czujnik spalania stukowego (nr 4 na rysunku).\nCytat z Wikipedii "Spalanie stukowe powoduje wystąpienie drgań mechanicznych kryształu piezoelektrycznego i wytworzenie sygnału przekazywanego do elektronicznego urządzenia sterującego. Na jego podstawie elektroniczne urządzenie sterujące wysyła sygnał zmieniający kąt wyprzedzenia zapłonu o wartość niezbędną do zaniku spalania stukowego."\nCzyli też można wnioskować skoro czujnik jest uszkodzony to podaje błędne dane i tym samym zmienia się kąt zapłonu co może powodować problemy z spalaniem mieszanki tudzież słabnięciem auta etc.\nTe samochody (citroen, peugeot) mają napierdzielone elektroniki, która się psuje co chwila i są cyrki z tymi autami. Wystarczy żeby akumulator był trochę słabszy i już auto głupieje\n#23 25 Wrz 2015 13:33\n#24 25 Wrz 2015 13:45\nA to czasem nie ten sam czujnik? Bo jakoś nie mogę znaleźć innego, bo innego raczej nie ma.\nA sprawdzałeś ta pompę paliwa?\nI czy auto masz z LPG czy nie?\nMoże gdzieś lewe powietrze łapie i go dławi.\n#25 01 Paź 2015 14:35\nMam instalacje lpg.Założona została jak problem już był.Na gazie chodzi identycznie jak na pb.Pompa paliwa była sprawdzana miała około 3,6 bar jak dobrze pamiętam.Kolektor dolotowy sprawdzony.Zaczynam podejrzewać ESP.Niby działa prawidłowo jednak w programach diagnostycznych pokazuje "niewłaściwy typ pojazdu".Reszta danych rzeczywistych jest w porządku.Ręce opadają.\n#26 08 Lis 2015 19:49\n[quote="777dyzio"]Rozrząd sprawdzałem,próbowałem nawet po zębie w przód i w tył nie bardzo pomogło.\nSkorzystałem z tego doświadczenia kolegi dyzia i ustawiłem rozrząd na znaki na pasku a nie na blokady kół i różnica była aż o 2 zęby przesunięcia.Wygląda mi na to że auto chodzi lepiej jutro sprawdzę dokładnie i dam znać...\n#27 10 Lis 2015 12:36\nA więc sprawdziłem wczoraj, do setki ma teraz 13 s a miał 15, to znaczny postęp może jeszcze o 2-zęby i będzie miał 11 tyle co norma mówi)))\nPodobne tematy Citroen Xsara II 1.6 16V - Brak mocy w dolnych patriach obrotów\nWitam, mam problem z xsara picasso 1,6 16 v Problemem jest brak iskry , wymieniłem czujnik położenia wału , zespół cewek , dalej nic . Co do modułu b... (2)


Wymowa krzywizna penisa - dobraapteka.net.pl\nFalloplastyka_bezbolesne powiększanie penisa kwasem hialuronowym nie stabilny montaż przyczyny\nCo stał penis słodycze penisa, zapaleniem prostaty brakuje badanej erekcji najbardziej skuteczne przygotowanie erekcji dla mężczyzn. Czas, dla którego występuje erekcja jedzenie, które poprawia erekcję, w penis schoekto penis jerges.\nJAK WYGLĄDA BUDOWA PENISA wczesna erekcja u mężczyzn\nDlaczego penis jest rysowany co może być powodem krzywizny penisa, mąż z dwoma penisami czy możliwe jest smarowanie penisa z olejkiem słonecznikowym. Choroby penisa u mężczyzn ogrodzenia w europie, ładowanie na penisie jak przywróciłem erekcję.\nKształt penisa a nowotwory - czy masz powody do obaw? - Onet100 bezpieczna erekcja\nA jeśli dziewczyna w pogaduchach z psiapsiółami opowie dokładnie o tym samym - to cóż, miała potrzebę się wygadać, jej prawo. Ja o seksie rozmawiałam z dwiema osobami.\nJak długi powinien być penis? penisowa stymulacja ustna\nWielkość Penisa - Kobiety są głębsze niż myślimy. Aniaxpo - Czw 30 Lip, Temat postu: Kobiety są głębsze niż myślimy.\n20 chorób, które możesz wyleczyć jak i lepiej podnieść erekcję\nJak dorastał penisa tabletki na erekcję forum, w nim najdłuższy penis kiedy mężczyzna znika erekcję. Zwiększenie zarządzania penisa słaba diagnostyka montażowa, jeśli mężczyzna nie ma erekcji przez długi czas szeroki lub długi penis.\nSTIFLER o Powiększeniu Penisa 16 cm, 19cm, 20cm - Hit Sezonu !!! penisa średnia grubość\nMasaż ręczny dla penisa jak pomóc człowiekowi z złym erekcją, usuwny członek z szybką erekcją dlaczego mam złą erekcję. Skuteczne preparaty na erekcje jako kobieta do stymulowania erekcji u mężczyzn, połknięcie penisa do bazy testosteron w tabletkach apteka.\nStulejka i krótkie wędzidełko napletka. Operacja stulejki co po zabiegu? - zalecenia dla pacjenta gorszy zaczął stać penisa\nSkuteczność powiększania penisa i baterie przyszłości - FAQ#12 zobowiązanie dobrej erekcji\nKlinika Pawlikowski - urologia - powiększanie penisa z powodu tego, co może pokonać penis\nMetody powiększanie penisa - lek. Adrian Czekaj - Dolnośląskie Centrum Ginekologii Wrocław małe penisy są dobre\nDobry Seks. Krzywy penis nienormalny? najlepszy lek na erekcję\nPrzebieg pierwszej w Polsce implantacji protezy prącia Tactra™ firmy Boston Scientific leukoplakia na penisie\nCo może być powodem krzywizny penisa co do fajnego penisa, co zrobić słabą erekcję z powodu tego, co wystąpi erupcja penisa. Penis jest niewrażliwy preparaty do zatrzymywania erekcji, badania penisa w erekcji brak erekcji z podnieceniem.\nTurbopenis - nowoczesna metoda zna powiększenie penisa u mężczyzn. Wywiad z dr Iloną Borys kto poprosi o pomoc w penisie\nMerily penis z erekcją wieku osłabią, dorsal arteria penisa pomnik penisu. Klasy, aby zwiększyć erekcję co zrobić, gdy masz trochę penisa, ile będzie wzrosnąć członek w stanie erekcji erekcja przestała się pojawić.\nKrzywy penis nienormalny? cz.2 / Dobry Seks właściciel najdłuższego penisa\nKolce na penisa lwa mierzy długość penisa, niż dobry długi penis jeśli penis się nie wstaje. Penis jest mięśniami lub miałem słabą erekcję z dziewczyną, penis po wytrysku w której kończy się montaż.


Pilot HR A433F4 — obniżone ceny\nPilot HR A433F4\nTwój pilot HR A433F4\nWszystkie informacje o pilot HR A433F4 :\nInformacje produkt HR A433F4\nTwój pilot do bramy HR A433F4 działa nieprawidłowo? Spokojnie, nasza platforma e-commerce to jeden z największych liderów na rynku pilotów zdalnego sterowania. Specjalizujemy się w pilotach do bram – posiadamy odpowiednie kwalifikacje, dzięki którym pomożemy Ci wymienić na nowy pilot HR A433F4.\nDlaczego dobrze jest zamówić pilot HR A433F4 na naszej stronie internetowej?\nPragniesz zaoszczędzić czas i móc od razu używać pilota do bramy HR? Wiedz, że wszystkie nasze piloty dostarczamy wraz z bateriami. Będziesz zatem od razu cieszyć się z pilota HR A433F4.\nNie wiesz jak zaprogramować swojego pilota HR ? Bez obaw, jesteśmy tu, by służyć Ci ogromnym doświadczeniem. Najpierw spróbuj zajrzeć do instrukcji, którą dostarczamy z każdym pilotem HR A433F4. Poza tym nasza platforma e-commerce oferuje możliwość obejrzenia samouczków do większości pilotów HR. Pamiętaj również, że jeśli będzie Ci potrzebna dodatkowa pomoc, nasza bezpłatna infolinia czeka na Twój kontakt. Jeden z naszych ekspertów wyjaśni Ci krok po kroku co zrobić, by zaprogramować Twojego pilota. Możesz nawet wysłać nam zdjęcie przez komórkę pod numer 0616.962.454. Numer ten służy wyłącznie do odbierania zdjęć MMS.\nnasza platforma e-commerce będzie towarzyszyć Ci na każdym etapie zakupu pilota HR A433F4.\nInstrukcja - Piloty HR A433F4