Skrzynia biegów ?! - BMW ///M Forum\nPost autor: Zefffiros » pn kwie 16, 2012 11:34\nMam od samego początku zakupu samochodu problem. Otóż przy zmianie biegów z 1 na 2, przy normalnej jeżdzie jest super. Przy ostrzejszym postraktowaniu gazu, dwójkę trzeba wbijać i to z ogromną siłą. Wchodzi, nie zgrzyta, ale trzeba się postarać.\nInnych biegów ten problem nie dotyczy.\nSkrzynia jest precyzyjna, cicha, tylko ta dwójka\nCo to synchronizator 2-go biegu ?\nNaprawia to ktoś ? Czy jest to nienaprawialne ?\nSkrzynia 5 biegowa, świeży olej, na starym też tak było.\nPost autor: Venom » pn kwie 16, 2012 14:59\nMożliwe, że synchronizator albo coś z mechanizmem włączania biegów, ale specem nie jestem. Jakiś fachowiec od skrzyń nie powinien z tym mieć najmniejszego problemu. Skrzynia 5 biegowa jest serwisowalna, części do niej są w ASO.\nPost autor: Zefffiros » pn kwie 16, 2012 15:41\nTo może ktoś zna kogoś w Warszawie lub okolicach kto ogarnia te skrzynie ?\nPost autor: Zefffiros » wt kwie 17, 2012 22:59\nAle lamerstwo, dziś dużo pojeżdziłem po mieście i rozmyślałem nad skrzynią biegów i tą felerną dwójką.\nDopiero wieczorem mnie natchnęło i rozwiązałem zagadkę.\nOkazało się, że przez moją poprzednią służbową astre, w której skopana była trochę skrzynia i wymagała specyficznego wrzucania dwójki, w chwilach emocji chciałem to samo zrobić w emce\nNo to sam naprawiłem skrzynie, opanowując odruch pawłowa, przy szybkiej zmianie biegów.\nProblem rozwiązany, aczkolwiek kupiłem na allegrodrogo podobno dobrą skrzynię za 350 zeta do emki we Wrocku, będzie na zaś.\nPost autor: Venom » śr kwie 18, 2012 22:43\nZefffiros pisze: Ale lamerstwo, dziś dużo pojeżdziłem po mieście i rozmyślałem nad skrzynią biegów i tą felerną dwójką.\nUbiegłeś mnie z tym zakupem, bo koleś wycofał aukcje haha!\nPost autor: Gregor/// » ndz lis 24, 2013 22:56\nWitam .Mam pytanie czym sie rózni skrzynia m5 s38b36 od s38b38 .Wiem tylko ze jedna znich jest odrobine lzejsza .Czy maja te same nr skrzyni biegow????\nPost autor: ciah » pn lis 25, 2013 09:00\nWydaje mi się , że wszystkie pre-94' posiadały jeden rodzaj skrzyni 5b - Getrag 280/5 .Bardzo podobna, krótsza i lżejsza na pewno jest z m30B35 - posiadam obie, z resztą zrobiłem fotki porównawcze, w razie wu mogę podrzucić jutro na forum/mail.\nhttp://www.m5board.com/vbulletin/e34-m5 ... 0-b38.html" onclick="window.open(this.href);return false;\nPost autor: Gregor/// » pn lis 25, 2013 18:46\nciah pisze: Wydaje mi się , że wszystkie pre-94' posiadały jeden rodzaj skrzyni 5b - Getrag 280/5 .Bardzo podobna, krótsza i lżejsza na pewno jest z m30B35 - posiadam obie, z resztą zrobiłem fotki porównawcze, w razie wu mogę podrzucić jutro na forum/mail.\nDzieki Ciah za linka .Chcialem sie upewnic bo chcialem kupic w nl skrzynie ale mi podal mi nr Getrag 260 i zapewnial ze to orginalna skrzynia biegow od e34 m5 3,6 l .Dzieki jeszcze raz .Pozdro\nPost autor: Lejkers » pn lis 25, 2013 21:21\nCiah, wrzuć tutaj foty tych obu skrzyń jak możesz, bo to bardzo ciekawy temat\nPost autor: ciah » pn lis 25, 2013 23:23\n3.Porównanie: na górze getrag 260 , na dole 280/5\nKilka słów: 260-tka z foty pochodzi z E32 735 91', 280/5 z mojego avusa .Oprócz innego odpowietrzenia skrzyni, jeszcze jedną różnicą jest uszczelnienie wałka sprzęgłowego - a dokładniej mocowanie śrub pokrywy simmeringu- oraz inne uszczelnienie dolne - w 280/5 jest montowane ,,gumowe'' na trzy śruby , w 260 prawdopodobnie wciskane od wewnątrz. W swojej 280/5 zmieniałem wszystkie uszczelnienia, prawdopodobnie te na tyle od krzyżaka mocowania wału i wybieraka zmiany biegów są takie same jak do 260, ale szczerze to nie pamiętam, gdyż trochę czasu już od tego upłynęło. Koszta nie były astronomiczne , a i robota łatwa i przyjemna - przez sezon zrobiłem jakieś 7-8 kkm i jest suchutko\nEDIT: Numery ze skrzyń sprawdzałem, ale gdzieś posiałem , na upartego mogę jutro pokopać w spiżarce i spisać\nPost autor: Lejkers » wt lis 26, 2013 18:06\nKozacko! O to chodziło. Na pewno się przyda dla potomnych\nSprawdź i wrzuć jeszcze te numery, bo im więcej szczegółów tym lepiej\nPost autor: Gregor/// » wt lis 26, 2013 19:48\nZdjecia pierwsza klasa jest widoczna roznica dlugosci miedzy getrag 260 a 280. Umnie w garazu juz lezy getrag260 od 535 a szukam od m5 ,synchronizator na 3 biegu mam wywalony przez poprzedniego wlasciciela . Numery na kolnierzach sa identyczne sa jeszcze jakies inne nr ???\nPost autor: ciah » ndz gru 01, 2013 23:16\nKołnierze są prawie identyczne, pamiętam , że numery na tyle skrzyni są inne..niestety na obecną - i bliżej nieokreśloną- chwilę nie jestem w stanie ich wrzucić,a póki co można posiłkować się fotami.\nPost autor: kris/// » ndz gru 15, 2013 21:00\nPiotrek zdiecia porownawcze 1 sza klasa i o to chodzilo roznice dokladnie widoczne.Dzieki\nPost autor: ciah » pn gru 30, 2013 17:01\nWitam, poniżej wspomniane wcześniej foty tylnych części skrzyń biegów wraz z numerami.\nGetrag 260 :\nJak widać numery różnią się kształtem wytłoczenia oraz ostatnimi sześcioma cyframi - i generalnie tyle mogę napisać....\nPosiadam jeszcze jedną skrzynię w puzzlach , w której również z ciekawości skontroluję numer - niestety dostęp będę miał dopiero na wiosnę


Szef MSZ Jacek Czaputowicz rozpoczął wizytę w Chorwacji, skąd uda się do Słowacji i Turcji / Wiadomości Polska\n17.04.2019 15:25, aktualizacja 17.04.2019 15:30\nZOBACZ WIĘCEJ Czaputowicz: Polska uznaje Juana Guaido za tymczasowego prezydenta Wenezueli Jagland: większość ma obowiązek przestrzegać prawa i dbać, by mniejszości i opozycja mieli swoje prawa Czaputowicz: ciągle oczekujemy wycofania się szefa MSZ Izraela ze swoich słów Czaputowicz: Mogherini podziękowała Polsce za organizację konferencji bliskowschodniej w Warszawie Kongresmen Quigley: jesteśmy bardzo blisko objęcia Polski programem bezwizowym Szef MSZ: Rosja głównym zagrożeniem dla Europy Środkowej\nW czwartek w Bratysławie odbędzie się spotkanie szefów MSZ państw Grupy Wyszehradzkiej z szefem francuskiej dyplomacji Jean-Yves'em Le Drianem.\nRzeczniczka MSZ Ewa Suwara poinformowała PAP, że wszystkie trzy wizyty nie są zorganizowane według jednej koncepcji, lecz odbywają się kolejno ze względów logistycznych.\nW środę w Zagrzebiu Czaputowicz spotka się z wicepremier, minister spraw zagranicznych i europejskich Mariją Pejczinović Burić. "Jest to wizyta o charakterze bilateralnym. Tematami rozmów będą sprawy bieżące z agendy europejskiej, współpraca regionalna oraz kwestie bezpieczeństwa" - podkreśliła Suwara. Jak dodała, ministrowie omówią także kwestie dotyczące współpracy wojskowej.\nPo spotkaniu w Zagrzebiu szef MSZ uda się do Bratysławy, gdzie w czwartek weźmie udział w spotkaniu ministrów spraw zagranicznych państw Grupy Wyszehradzkiej oraz Francji. To Słowacja obecnie sprawuje prezydencję w V4.\nWedług Suwary minister Czaputowicz zaproponuje, aby podczas spotkania z Le Drianem poruszono takie tematy jak sytuacja w Syrii, Iranie, relacje transatlantyckie, sprawy wschodnie, kwestię Bałkanów Zachodnich oraz regionu Sahelu. "Celem spotkania Grupy Wyszehradzkiej z Francją jest identyfikowanie wspólnych obszarów współpracy. Dla nas wszystkich Francja jest ważnym partnerem" - zaznaczyła rzeczniczka MSZ.\nJak dodała, rozmowa w Bratysławie będzie dotyczyła też spraw europejskich. "Szczegółowy obszar tematyczny zostanie doprecyzowany podczas pierwszej sesji z udziałem ministrów państw Grupy Wyszehradzkiej" - mówiła.\nZ Bratysławy szef polskiej dyplomacji uda się do Ankary, gdzie w piątek weźmie udział w trilogu polsko-rumuńsko-tureckim dotyczącym bezpieczeństwa. Według Suwary spotkania w tym formacie odbywają się od 2016 r., a ostatnie miało miejsce w Bukareszcie w ubiegłym roku.\n"Ideą trilogu jest zacieśnianie współpracy, wypracowanie stanowisk w najistotniejszych kwestiach oraz omówienie wspólnych wyzwań" - podkreśliła.\nSuwara poinformowała, że podczas spotkania poruszone zostaną trzy obszary tematyczne, w tym wyzwania dla NATO na Wschodzie i Południu, relacje transatlantyckie oraz działania unijne na rzecz bezpieczeństwa.\n"Ten trilog odbywa się w kontekście 70. rocznicy powstania NATO, a z naszej perspektywy to 20. rocznica Polski w NATO; dla Rumunii to 15. rocznica, więc to bardzo dobry moment, żeby podkreślić, jak istotna jest polityka bezpieczeństwa w kontekście NATO" - dodała rzecznik resortu dyplomacji.\nTagi: szef msz, wizyta w chorwacji, czaputowicz msz


Wnioski do planu miejscowego Osi Saskiej – Saski 2018\nStrona główna/Aktualności, Odbudowa, Wydarzenia/Wnioski do planu miejscowego Osi Saskiej\nKażdy zainteresowany może złożyć wnioski do planu do 17 grudnia 2013 roku. Zachęcamy wszystkie osoby, które pragną odbudowy historycznych gmachów przy pl. Piłsudskiego, aby złożyły wnioski za odbudową pałacu Saskiego, pałacu Brühla oraz kamienic przy ul. Królewskiej.\nOd 2 grudnia do 16 grudnia (do godz. 17.00) w kawiarni Retrospekcja przy ul. Bednarskiej 28/30 w Warszawie (codziennie od 16:00) będzie stała skrzynka z logo naszego stowarzyszenia. Można wrzucić do niej wnioski. Przedstawiciele stowarzyszenia zbiorą te wnioski i złożą je w dniu 17 grudnia w urzędzie m.st. Warszawy. W celu realizacji celów statutowych stowarzyszenia, wszystkie zebrane wnioski zostaną przez nas sprawdzone i złożymy wyłącznie te, w których wnioskujecie za odbudową pałacu Saskiego, pałacu Brühla i kamienic przy ul. Królewskiej (w zasadniczym kształcie wg stanu z sierpnia 1939 roku). Dlatego też na projekcie wniosku, który dla Was przygotowaliśmy wyrażacie zgodę na zapoznanie się z treścią wniosku przez stowarzyszenie Saski 2018 (ósma strona wniosku). Jeżeli ktoś sam przygotuje wniosek, składając go do naszej skrzynki, wyraża w sposób dorozumiany zgodę na ujawnienie nam jego treści. Ostatnią stronę należy wydrukować osobno (jednostronnie)! Jeżeli ktoś chciałby skorzystać z naszego wniosku i wysłać go pocztą – wówczas w ogóle nie drukuje ostatniej strony.\nNa wniosku znajduje się też puste pole po słowach „A ponadto wnoszę o…”, abyście dopisali tam inne jeszcze wnioski, które chcielibyście złożyć do planu miejscowego Osi Saskiej. Pamiętajcie, że uchwałą Rady m.st. Warszawy z dnia 17 października 2013 roku w obszarze planu znalazło się wiele historycznych miejsc Śródmieścia. Być może będziecie mieli również propozycje do zagospodarowania pl. Teatralnego, Bankowego, placu Żelaznej Bramy, Ogrodu Saskiego, ulic Królewskiej, Senatorskiej, Bielańskiej, rejonu Hal Mirowskich. Dla tych, którzy chcieliby się więcej dowiedzieć o tym, jak pisać wnioski do planu miejscowego, polecamy strony naszych przyjaciół, którzy wspierają odbudowę pałacu Saskiego, od lat zajmują się urbanistyką i zagospodarowaniem przestrzennym Warszawy i regularnie składają wnioski do planów miejscowych: FRWoraz Grupa M20.\nSaski 2018\t2017-01-23T19:52:55+00:00\t1 grudnia 2013|Aktualności, Odbudowa, Wydarzenia|1 komentarz\nOś Saska z planem miejscowym, można składać wnioski | Urbnews.pl Urbnews.pl 2 grudnia 2013 w 21:03- Odpowiedz\n[…] Więcej informacji o Stowarzyszeniu ?Saski 2018? znajdziecie tutaj. Informacje o samej akcji znajdziecie tu. […]


Za nami 32. kolejka Serie A. Tradycyjnie spoglądamy na mecze włoskiej ekstraklasy w kontekście występów polskich zawodników. Czy z grona naszych przedstawicieli możemy wyróżnić piłkarzy, którzy mają za sobą dobry weekend? Zapraszamy na podsumowanie.\nW ostatniej odsłonie naszego cyklu dobrą ocenę otrzymał Łukasz Skorupski, który zatrzymał Milan. O postawie reszty graczy można przeczytać pod poniższym linkiem.\nKolejne czyste konto zanotował Łukasz Skorupski. Tym razem golkiper Bologny zagrał na “zero z tyłu” podczas rywalizacji z Sampdorią. Reprezentant Polski nie miał zbyt wiele pracy, gdyż zespół z Genui zdołał wykonać dwa celne strzały na bramkę. Bologna wygrała spotkanie 2:0.\nPonownie w kadrze meczowej Genoi nie znalazł się Aleksander Buksa. Zespół 19-latka przegrał domowe starcie z Lazio aż 1:4. Genoa jest obecnie na przedostatnim miejscu w lidze ze stratą trzech punktów do bezpiecznej lokaty. Walka o utrzymanie zapowiada się bardzo ciekawie.\nW wyjściowym składzie Napoli na ważny mecz z Fiorentiną znalazł się Piotr Zieliński. Zespół z Neapolu przegrał domowe starcie 2:3. Reprezentant Polski rozegrał całe spotkanie, zaliczając 56 kontaktów z piłką, nie wykonując kluczowego podania, dośrodkowania czy długiej piłki. Zieliński wygrał 5 z 8 stoczonych pojedynków, a także wykonał 1 przechwyt i 2 wślizgi.\nSalernitana była bardzo bliska sprawienia niespodzianki. Beniaminek Serie A prowadził 1:0 z Romą do 82. minuty rywalizacji. Ostatecznie zakończyło się wygraną rzymskiej ekipy 2:1. W drugiej połowie spotkania na murawie zameldował się Paweł Jaroszyński, który wykonał 1 wybicie oraz zanotował 3 kontakty z piłką.\nPodczas drugiej połowy starcia Roma – Salernitana na boisko wszedł również Nicola Zalewski. 20-latek zanotował 24 kontakty z piłką, wykonał 2 udane dryblingi (na 2 próby), a także wygrał aż 5 z 6 stoczonych pojedynków i zaliczył 1 celne dośrodkowanie na 3 próby. Dodatkowo Zalewski wykonał 2 wślizgi.\nZwycięstwo w rywalizacji z Cagliari zanotowali piłkarze Juventusu. “Stara Dama” wygrała spotkanie 2:1. Cały mecz rozegrał Wojciech Szczęsny, który musiał wyciągnąć piłkę z siatki w 10. minucie rywalizacji po trafieniu Joao Pedro. Reprezentant Polski nie miał zbyt wiele do powiedzenia przy tej bramce. Pedro popisał się fenomenalnym uderzeniem.\nPoza tą akcją, Wojciech Szczęsny nie miał zbyt wiele pracy. Wystarczy powiedzieć, że polski bramkarz nie wykonał interwencji w tym spotkaniu.\nPo raz kolejny na murawie nie pojawił się Bartłomiej Drągowski, który obserwował mecz przeciwko Napoli z ławki rezerwowych. 24-latek zanotował tym samym piąty ligowy pojedynek z rzędu na ławce rezerwowych. Fiorentina wygrała 3:2.\nZ ławki rezerwowych ponownie nie wstał Krzysztof Piątek. Z gola w tym meczu cieszył się natomiast główny konkurent naszego reprezentanta – Arthur Cabral. Brazylijczyk trafił do siatki w 72. minucie spotkania.\nKiepski mecz mają za sobą piłkarze Sampdorii, którzy przegrali wyjazdowe starcie z Bologną 0:2. Całe spotkanie rozegrał Bartosz Bereszyński, który wykonał 2 wybicia, 3 przechwyty, 1 wślizg, a także wygrał 4 z 8 stoczonych pojedynków.\nW zremisowanym 0:0 meczu z Milanem nie wystąpił Karol Linetty, który oglądał niedzielne spotkanie z ławki rezerwowych. Od początku 2022 roku, Karol Linetty wystąpił tylko w dwóch ligowych meczach. Sytuacja 27-latka w Torino jest bardzo nieciekawa.\nDobry występ ma za sobą defensywa Spezii. Zespół Arkadiusza Recy oraz Jakuba Kiwiora zremisował w wyjazdowej potyczce z Empoli 0:0. Reca spędził na murawie prawie całe spotkanie, notując 3 wybicia, 2 przechwyty, a także wykonując 1 wślizg. Reprezentant Polski wygrał 4 z 9 stoczonych pojedynków oraz posłał 2 kluczowe podania.\nCały mecz zaliczył z kolei Jakub Kiwior. 22-latek zanotował 51 kontaktów z piłką, wykonał 2 kluczowe podania, wygrał 4 z 8 stoczonych pojedynków, a także zaliczył 2 wybicia, 3 przechwyty oraz zablokował 1 strzał.\nW przegranej 1-2 rywalizacji z Juventusem nie wystąpił Sebastian Walukiewicz, który spędził cały mecz na ławce rezerwowych. Zespół 22-latka zanotował piątą porażkę z rzędu w Serie A. Cagliari ma przewagę trzech punktów nad strefą spadkową.\nPrawie godzinę gry w rywalizacji ze Spezią zanotował Szymon Żurkowski. Reprezentant Polski zaliczył 41 kontaktów z piłką, wykonał 1 niecelny oraz 2 zablokowane strzały, a także wygrał 7 z 12 stoczonych pojedynków.\nRozegrane minuty: 55/90\nW meczu z Interem nie wystąpił oczywiście Paweł Dawidowicz, dla którego sezon skończył się na początku grudnia. Verona przegrała wyjazdowe starcie 0:2.


Tag cwiczenia - Fitness Pilates\nJak ćwiczyć mięśnie brzucha - problemy z ćwiczeniami. Trenując mięśnie brzucha należy unikać uruchamiania zginaczy stawu biodrowego gdyż może to być przyczyną bólów krzyża\nOddychanie w Pilates\nW pilatesie oddychanie wymaga koncentracji. Kiedy wdychasz powietrze przez nos, pozwól, aby swobodnie wypełniało twoje płuca. Uniosą się żebra i zwiększy się przestrzeń między żebrami a kręgosłupem, obniży się przepona\nPrzykłady ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg, podczas wykonywania tego ćwiczenia należy zwrócić szczególną uwagę na dolną część pleców\nPilates jako forma ćwiczeń kształtująca naszą sylwetkę\nĆwiczenia są dostosowane do indywidualnych możliwości i pozwalają doprowadzić ciało do pełnej sprawności. Pilates nie wymaga specjalistycznego sprzętu. Jako pomocy do ćwiczeń można użyć przedmiotów codziennego użytku.\nĆwiczenia wysmuklające sylwetkę\nTakie pytanie zadaje sobie większość kobiet, które przychodzą ćwiczyć do fitness clubu. Zawsze istnieje jakiś konkretny, mierzalny cel. Problem jednak polega na tym, że pomimo iż ćwiczy wiele kobiet, niewielki ich procent osiąga zaplanowany efekt. A przecież, najprawdopodobniej, przykładają się do tego w takim samym stopniu\nPoradnik składa się z dwóch części. Pierwsza z nich zawiera zestaw ćwiczeń kształtujących sylwetkę i kontrolujących wagę poprzez rozciąganie lub trening wytrzymałościowy różnych grup mięśni z wykorzystaniem przyrządów. Druga część przedstawia ćwiczenia możliwe do wykonywania w domu\nNajtrudniejsze są podobno początki, bo niektóre ćwiczenia trzeba powtarzać po kilkanaście razy. Trzeba nauczyć się odpowiednio napinać mięśnie oraz skoordynować to z oddechem. Jeśli ćwiczenia są prawidłowo wykonywane, ciało w dosyć szybkim tempie wysmukla się\nZestaw ćwiczeń pomagający uzyskać drabinkę na brzuchu. Zestaw składa się z czterech pozycji tj. spięcia brzucha, unoszenia nóg wisząc na drążku, nożyc oraz przyciągania kolan. Wykonując ćwiczenia pamiętajmy przede wszystkim o technice i regularności ich wykonywania\nĆwiczenia na brzuch pozwolą nabrać odpowiedniej sylwetki. Zadowalający efekt uzyskamy przy odpowiedniej diecie\nPrzedstawiamy państwu przykładowy zestaw ćwiczeń Pilates. W skład zestawu wchodzi kilka podstawowych ćwiczeń, jednak polecamy ich trenowanie dla poprawienia sprawności fizycznej i lepszego samopoczucia\nZestaw ćwiczeń na mięśnie proste i skośne brzucha, sposób ich wykonywania. Ćwicząc mięśnie brzucha nie tylko je wzmacniamy ale także redukujemy tkankę mięśniową\nPrzykład treningu wzmacniającego mięśnie grzbietu, przykład zawiera zestaw 12 rewelacyjnych ćwiczeń do zastosowania samodzielnie w domu.


III Otwarte Biegi Przełajowe Pamięci ,,Nigdy Więcej Wojny” – Gmina Przodkowo\n30 września odbyły się w Pomieczynie już III Otwarte Biegi Przełajowe. Ich celem jest między innymi uczczenie pamięci ofiar Marszu Śmierci. Organizatorami imprezy są Wójt Gminy Przodkowo, Szkoła w Pomieczynie i ksiądz proboszcz Henryk Zieliński.\nUroczyste otwarcie imprezy miało miejsce na boisku szkolnym. Zgromadzonych uczestników uroczyście powitała pani dyrektor szkoły Violetta Karnowska, która nie kryła radości widząc tak liczną grupę zawodników. Pani dyrektor podkreśliła , że świadczy to tym , iż młodzi ludzie lubią spędzać aktywnie czas, próbować swoich sił w różnych dziedzinach. Następnie wszyscy uczestnicy i zaproszeni goście wspólnie poszli złożyć kwiaty i odmówić modlitwę przy mogile pomordowanych uczestników Marszu Śmierci.\nPo chwili refleksji i zadumy przyszedł czas na sportowe zmagania. Uczestnicy biegu zmierzyli się na różnych dystansach i w różnych kategoriach wiekowych. Po biegu udali się na zasłużony poczęstunek . Najlepsi otrzymali medale i dyplomy , osobno nagrodzono ministrantów statuetkami i grami , które ufundował ksiądz proboszcz Henryk Zieliński.. Wielką niespodzianką były nagrody dla uczestników , którzy zajęli miejsca na podium. Zawodnicy, którzy zajęli I miejsce ( od rocznika 2003/2004) otrzymali tablety od Wójta Gminy Przodkowo. Natomiast uczestnicy II i III miejsc wzięli udział w losowaniu rowerów. Los uśmiechnął się do czterech sportowców. Byli to : Małgorzata Król, Magdalena Kalkowska, Damian Bliźniewski z Przodkowa i Sebastian Tusk z Pomieczyna. Rowery ufundował Przewodniczący Rady Powiatu – pan Mieczysław Woźniak.\nOrganizatorzy biegu dziękują wszystkim sponsorom, zaangażowanym rodzicom, panom strażakom z OSP Pomieczyno za czuwanie nad bezpieczeństwem i kierowanie ruchem podczas imprezy, pani pielęgniarce S. Loroff za opiekę medyczną.\nPoniżej zamieszczamy listę zwycięzców w poszczególnych kategoriach.\nLista zwycięzców III Biegów Przełajowych\nTytuł: Lista zwycięzców III Biegów Przełajowych (pobrano 180 razy)


Bazylia czy Wanilia: Daquise migdałowy z kremem mascarpone i truskawkami\nDaquise migdałowy z kremem mascarpone i truskawkami\nDaquise z kremem dulce de leche (karmelowym) ostatnio robi u mnie w domu karierę (Ola, dzięki za inspirację), ale, prawdę mówiąc, chyba nawet golonka, gdyby była z kremem dulce de leche, też zrobiłaby karierę. Ten smak ma po prostu u nas szereg pozytywnych skojarzeń, a ostatnie z nich, to boskie ciasteczka kupione w małej cukierence w Vina del Mar w Chile. Co to był za smak... Są takie smaki, które zapadają w pamięć na zawsze i to był właśnie jeden z nich ( w przeciwieństwie do empanadas, które jedliśmy tego samego dnia i były wręcz wstrętne, tego smaku nie chcę za nic w świecie pamiętać).\nJednak, ponieważ jest czerwiec i na rynku gigantyczne góry truskawek proszą o zainteresowanie, uległam ich urokowi i postanowiłam przygotować letnią wersję daquise - z truskawkami.\nPrzygotować 3 krążki papieru do pieczenia o średnicy 20-23 cm. Migdały zrumienić na suchej patelni na złoty kolor, gdy wystygną zmielić lub drobno posiekać.\nBiałka jajek umieścić w misce robota kuchennego, dodać szczyptę soli i ubić na sztywno. Kiedy białka są sztywne dodawać stopniowo cukier, a następnie brązowy cukier. Dodać ocet i wymieszać. Na koniec partiami wsypywać zmielone migdały i delikatnie mieszać, ale już ręcznie.\nPiekarnik nagrzać do 180st. Ubite białka podzielić na 3 części i rozłożyć na 3 krążki papieru. Na każdym krążku warstwa białek powinna być mniej więcej tej samej grubości. Wstawić wszystkie 3 krążki papieru z ubitymi białkami do piekarnika (krążki ułożyć na blachach lub kratkach do pieczenia i umieścić na różnych poziomach piekarnika). Po wstawieniu zmniejszyć temperaturę do 140 st. i piec, a właściwie suszyć bezy przez 90 min.\nMascarpone umieścić w misce i rozetrzeć łyżką, dodać cukier i ajerkoniak. Śmietanę ubić na sztywno i ostrożnie dodawać do serka, mieszać delikatnie aż wszystko się połączy i powstanie aksamitny krem.\nTruskawki obrać, wypłukać, osuszyć i pokroić w plasterki.\nKiedy bezy są gotowe i przestudzone układać na przemian: beza, krem, warstwa truskawek, beza, krem, warstwa truskawek, beza, krem, dekoracja z truskawek.\nPrzed podaniem należy całość mocno o schłodzić (4-5 godzin w lodówce nie będzie przesadą).\nIstotna informacja. Kiedy ciasto stoi zbyt długo w lodówce (dłużej niż dobę), bezy przestaną być chrupiące. Należy więc dość szybko sie z nim rozprawić, co u mnie w domu nie stanowiło większego problemu...\nAutor: Alicja Switaj o 20:57\nEtykiety: Beza, Desery, Francuskie, Ser Mascarpone, Słodkie wypieki, Truskawki


MlodaGdynia.pl - Rafał Langowski: praca trenera sprawia mi ogromną frajdę\nRafał Langowski jest z piłką nożną związany od dziecka. Do Gdyni trafił z Włocławka, gdzie był związany z Kujawiakiem i Liderem. Teraz pracuje w Akademii Piłkarskiej Pomorzanin.\nPiłka nożna towarzyszy mi w życiu odkąd tylko pamiętam. Pasją do piłki zaraził mnie starszy brat i tata. Pamiętam, że bardzo dużo czasu spędzałem na podwórku grając właśnie w piłkę z bratem i jego kolegami. W dzień wolny potrafiliśmy grać od rana aż do momentu, kiedy zrobiło się ciemno. Graliśmy wszędzie i kiedy tylko się dało. W wieku 11 lat rozpocząłem regularne treningi w klubie i tak pozostało do dziś. Nie wyobrażam sobie życia bez tego sportu.\nCzym jest Akademia Piłkarska Pomorzanin?\nPomorzanin jest alternatywą dla pozostałych szkółek piłkarskich działających w Gdyni. Klub ten tworzą młodzi ludzie z pasją do piłki nożnej. Naszym celem jest profesjonalne szkolenie dzieci i młodzieży, a przede wszystkim wychowywanie poprzez sport, poprawa samopoczucia i zdrowia u naszych podopiecznych. Prowadzimy zajęcia w taki sposób, aby były one atrakcyjne dla dzieci. Nasze grupy treningowe liczą maksymalnie szesnastu zawodników, tak aby każdy z nich mógł wynieść z treningu jak najwięcej. Nasi trenerzy posiadają licencje UEFA, jeżdżą na szkolenia, robią wszystko aby trening był nowoczesny i przygotowywał przyszłego zawodnika do gry na możliwie jak najwyższym poziomie i kształtował ogólną sprawność dzieci.\nJak Ty znalazłeś się jako trener w Akademii?\nPracę w Pomorzaninie zaproponował mi prezes akademii Filip Rozborski. W gimnazjum i liceum trenowaliśmy razem w Kujawiaku Włocławek, a potem w Liderze Włocławek i zawsze chcieliśmy razem tworzyć klub i szkolić dzieci. Dzieliły nas jednak kilometry, ponieważ ja mieszkałem we Włocławku i potem w Bydgoszczy, ale w końcu przeprowadziłem się do Trójmiasta i tak się zaczęło.\nOd kiedy jesteś związany z piłka nożną?\nTak jak wcześniej wspominałem, odkąd tylko pamiętam. Wychowałem się w Warszawie i wieku 11 lat rozpocząłem treningi w Legii Warszawa. Potem z rodzicami przeprowadziliśmy się do Włocławka, gdzie trenowałem w Kujawiaku i Liderze. Ukończyłem Szkołę Mistrzostwa Sportowego, a następnie pojechałem na studia dziennikarskie do Bydgoszczy, gdzie kontynuowałem swoją przygodę w klubach trzecio i czwartoligowych – Victorii Koronowo, Noteciance Pakość, Gromie Osie. Po studiach wróciłem do Włocławka, gdzie rozpocząłem pracę trenerską. Byłem współzałożycielem Akademii Piłkarskiej Młoda Włocławianka, pracowałem także w UKS SMS Włocławek i Sadowniku Waganiec, gdzie mimo młodego wieku, miałem być przyjemność być grającym trenerem klubu czwartoligowego.\nJakieś wcześniejsze sukcesy?\nJako zawodnik byłem reprezentantem województwa i osiągnąłem jedynie poziom trzeciej ligi. Jako trener największym sukcesem będzie dla mnie to, ilu moich podopiecznych zadebiutuje w najwyższych ligach i zostanie przy sporcie. Myślę, że ze sportowego punktu widzenia, póki co największym sukcesem było powołanie jednego z moich podopiecznych na konsultacje reprezentacji Polski. Trzeba pamiętać, że nie każdy z trenujących dzieci będzie piłkarzem, dlatego jako trenerzy musimy zrobić wszystko, aby sprawić by nasi podopieczni byli dobrymi ludźmi. Trenerzy mają na to wpływ, dlatego dużą rolę przywiązuję do tego jak zawodnik zachowuje się przed, po i w trakcie treningu, czy szanuje przeciwnika, kolegów, rodzica sędziego, czy mówi dzień dobry, proszę, dziękuję, przepraszam, jakie postępy robi w szkole itd.\nCo było powodem Twojego przyjazdu na Wybrzeże?\nTrójmiasto daje ogromne możliwości o wiele większe niż w mniejszych miastach. Głównym powodem była właśnie praca i projekt Pomorzanina. Chcę, aby Pomorzanin był klubem, w którym dobrze trenuje się dzieci i w którym dobrze dzieci się czują. Robimy wszystko, aby upowszechniać piłkę nożną w Trójmieście poprzez naszą akademię. W Trójmieście rozwinąłem także swoją firmę, więc na razie idzie wszystko w dobrym kierunku.\nCzym zajmujesz się w Akademii? Jakie szkolisz roczniki?\nPełnię rolę kierownika klubu i trenera. Jako kierownik odpowiadam za organizację szkolenia, tak aby nasi trenerzy mogli skupić się tylko na prowadzaniu zajęć. Dbam również o wizerunek klubu, stronę internetową, kontakty z mediami, współpracę z Gdyńskim Centrum Sportu. Jako trener prowadzę rocznik 2009 w Gdyni i Gdańsku oraz zespół seniorów.\nCzy realizujesz się jako trener?\nPraca trenera sprawia mi ogromną frajdę. Robię to z przyjemnością, w dodatku cały czas się dokształcam. Mam ukończony kurs UEFA B, a ostatnio ukończyłem kurs skauta i analityka w Warszawie. W najbliższej przyszłości będę aplikował na kurs UEFA A. Z pewnością jako trener się realizuję i wciąż chcę wiedzieć więcej i wykonywać swoją pracę jeszcze lepiej.\nMasz swoje specjalne pomysły na rozwój młodego piłkarza?\nPodobnie jak każdy trener mam swoją wizję szkolenia. W dzisiejszych czasach, kiedy boiska są puste, a dzieci częściej komunikują się za pomocą telefonów czy komputera niż na żywo bardzo ważną kwestią jest uświadamianie zawodników ile czasu powinni poświęcić na trening, aby osiągnąć sukces. Kiedyś dzieci grały codziennie po szkole i spędzały na boisku po kilkanaście godzin w tygodniu. Do tego dochodziły treningi w klubie. Teraz najczęściej dzieci trenują w klubie i tylko w klubie, a w dodatku nieregularnie. To jest za mało. Aby osiągnąć sukces w piłce trzeba trenować często i grać w piłkę także poza treningami. Gra uliczna zanika, a uważam, że tam jako dzieci nabywaliśmy umiejętności, których czasami nie jesteśmy rozwinąć trenując dwa razy w tygodniu. Ponadto obecnie piłka nożna to nie tylko zajęcia piłkarskie. Dziś chociażby w naszym klubie dzieci mają zajęcia z psychologii sportowej, treningi motoryczne. Myślę, że dbanie o ogólny rozwój i motywowanie do jak najczęstszego trenowania to jest właśnie to do czego przywiązuję dużą rolę.\nGdzie można Was znaleźć i co ma zrobić rodzic dziecka chętnego do grania w piłkę u Was?\nTrenujemy w Gdyni na boiskach-orlikach przy ulicy Wolności 25 i Cylkowskiego 5. Wszystkie informacje o naszej akademii, a także zapisy odbywają się poprzez stronę internetową www.pomorzanin.info. Zapraszamy wszystkie dzieci z roczników 2013-2007. Kto wie, może to u nas rozpocznie treningi przyszły Lewandowski?\nOpublikowano w piątek, 6. kwietnia 2018 o godzinie 20:42


Microsoft Windows 10 miesięczna subskrypca cena jak kupić\nUsługa o nazwie Microsoft 365 jest oferowana od 2017 r., ale jej odbiorcami mogą być jedynie klienci biznesowi. W ramach pakietu firmy w zamian za abonament mają dostęp do systemu operacyjnego Windows 10, pakietu biurowego Office 365 oraz dodatkowych usług związanych z bezpieczeństwem i rozwiązań opartych na prowadzonej przez Microsoft chmurze Azure.\nW grudniu ub.r. Mary Jo Foley, dziennikarka serwisu ZDNet uważana za eksperta w ekosystemie Microsoftu ujawniła, że według wewnętrznej dokumentacji koncernu planuje on rozszerzenie platformy Microsoft 365 także na odbiorców domowych.\nTeraz, jak donosi stacja CNBC informacje te znalazły potwierdzenie ze strony Satyi Nadelli, szefa Microsoftu podczas potkania z dziennikarzami w siedzibie koncernu.\nSatya Nadella przyznał, że Microsoft rzeczywiście zamierza wprowadzić szerzej usługę Microsoft 365, która w ramach opłaty subskrypcyjnej miałaby obejmować pakiet kilku produktów firmy. Szef Microsoftu nie wymienił dokładnie które z nich mogą znaleźć się w komplecie, jednak według branżowych mediów oprócz systemu Windows 10 i pakietu Office 365 mogą to być rozszerzone usługi w ramach komunikatora Skype, asystenta Cortana czy związanej z grami platformy Game Pass.\nNadella nie udzielił żadnych informacji dotyczących ewentualnego wprowadzenia nowej oferty dla użytkowników domowych. Obserwatorzy rynku zwracają uwagę na to, że system Windows już od kilku lat nie jest główną lokomotywą w przychodach Microsoftu. W trakcie spotkania prasowego szef koncernu zaznaczył jednak, że dla Microsoftu użytkownicy domowi są wciąż tak samo istotnym elementem jak korporacje, wydawcy czy reklamodawcy.\nDołącz do dyskusji: Microsoft planuje sprzedaż Windowsa 10 w miesięcznej subskrypcji


Media o skuteczności kanadyjskich negocjatorów umowy CETA\nMedia o skuteczności kanadyjskich negocjatorów umowy CETA\nKanada Top News paźd 29, 2016 at 6:00 am\nPortal CBC.ca zamieścił analizę działań minister ds. handlu Chrystii Freeland, podkreślając, że jej odejście od stołu negocjacyjnego 21 października i powrót do Kanady, a jednocześnie okazanie silnych emocji, było skuteczną taktyką negocjacyjną. Także belgijski dziennik “Le Soir” cytował CBC, pytając w tytule na stronie internetowej, “czy łzy pani minister sprawiły, że Walonia wpadła w pułapkę?”.\n29 lat temu podczas rozmów między Kanadą a USA w sprawie wolnego handlu kanadyjski główny negocjator Simon Reisman ogłosił impas i odszedł od stołu negocjacyjnego. Jedenaście dni później oba kraje zawarły umowę. Reisman znany był z przebojowości i ciętego języka, i, jak wspominał Gordon Ritchie, który pracował z Reismanem, był on “sukinsynem”, którego Kanada na szczęście miała po swojej stronie. Natomiast, jak dodał Ritchie w rozmowie z dziennikarzem CBC, takie podejście nie byłoby skuteczne w kontaktach z Walonami, którym smutek Freeland ułatwił konstruktywne rozmowy we własnym europejskim gronie.\nRitchie wskazał też, że emocjonalna Freeland przekazała jednocześnie Europie bardzo twardą wiadomość: “jeśli nie jesteście w stanie negocjować z Kanadą, nie jesteście w stanie negocjować z nikim”.\nDziennik “The Globe and Mail” w piątkowej korespondencji z Brukseli wskazywał, że belgijska dyskusja była odbiciem podziału kraju na zamożną flamandzką północ i borykające się z problemami przemysłu węglowego i stalowego francuskojęzyczne południe.\nPo blokadzie CETA przez Walonię, która doprowadziła do odwołania czwartkowego szczytu Kanada-UE, ostatecznie przedstawiciele rządu federalnego Belgii i regionów uzgodnili w czwartek wspólną deklarację, która odnosi się do zastrzeżeń wyrażanych przez Walonię, region Brukseli i wspólnotę francuskojęzyczną. W piątek parlamenty Walonii i regionu Brukseli zagłosowały za udzieleniem zgody rządowi Belgii na podpisanie CETA. Belgijski rząd federalny potrzebuje mandatu od wszystkich regionów i wspólnot językowych w kraju, by móc podpisać tę umowę.\nZłożenie wniosku do unijnego Trybunału w sprawie zbadania legalności systemu arbitrażu inwestycyjnego (Investment Court System – ICS), który ma rozwiązywać spory na linii państwo-inwestor, zapowiada deklaracja uzgodniona w czwartek przez belgijskie regiony, wspólnoty językowe i rząd federalny, która umożliwiła Walonii odstąpienie od blokowania CETA. Deklaracja, która określa uprawnienia Belgii w sferze rolnictwa, zostanie dołączona do umowy UE-Kanada.\nKanadyjskie media zwracają uwagę, że w toku negocjacji powstały dwie deklaracje. Pierwsza to “Deklaracja Królestwa Belgii dotycząca warunków upoważnienia państwa federalnego i organów federalnych do podpisania CETA”. Druga to “Instrument interpretatif commun” – wspólny instrument interpretacyjny, wypracowany z udziałem Kanady. W “interpretacji” napisano o zastrzeżeniu sobie przez strony umowy indywidualnego podejmowania decyzji politycznych. “CETA nie będzie też osłabiać naszych norm i regulacji dotyczących bezpieczeństwa żywnościowego, bezpieczeństwa produktów, ochrony konsumentów, zdrowia, ochrony środowiska i ochrony pracy. Importowane towary, dostawcy usług i inwestorzy nadal będą musieli respektować wymogi nakładane na poziomie krajowym, włączając w to odnośne przepisy i regulacje” – podkreślono.\nJak podawał jeszcze w czwartek późnym popołudniem portal CBC.ca, wspólna deklaracja interpretacyjna może zostać podpisana nawet w ten weekend.\nDziennik “The Globe and Mail”, powołując się na biuro prasowe kanadyjskiej minister ds. handlu międzynarodowego, zwracał jeszcze w czwartek uwagę, że poszczególne państwa będą musiały indywidualnie ratyfikować swój udział w mechanizmie arbitrażu inwestor-państwo i w rezultacie arbitraż “może ostatecznie mieć tylko częściowe zastosowanie”.


Samorząd radcowski szykuje się do szczepień przeciwko COVID-19 – Okręgowa Izba Radców Prawnych w Warszawie\nOkręgowa Izba Radców Prawnych w Warszawie > Aktualności > Aktualności > Samorząd radcowski szykuje się do szczepień przeciwko COVID-19\nSamorząd radcowski szykuje się do szczepień przeciwko COVID-19\nSamorząd radcowski chce by szczepienia odbyły się na takich samych zasadach jak w zakładach pracy. Negocjacje warunków potencjalnej współpracy już trwają.\nZgodnie z nowelą rozporządzenia z 25 marca – od 27 marca 2021 r. do otrzymania szczepionki „uprawnione zostały między innymi osoby bezpośrednio zapewniające funkcjonowanie podstawowej działalności państwa”. Sędziowie, pracownicy sądów, ale też samo Ministerstwo Sprawiedliwości interpretowało to bardzo szeroko – uwzględniając też kuratorów, biegłych i komorników.\nO uwzględnienie w planach szczepień apelowali też radcy prawni, adwokaci i komornicy. Ich samorządy argumentowały swoje oczekiwania rolą, jako odgrywają m.in. w zakresie obrony praw obywatelskich czy zapewnienia obywatelom prawa do sądu. Samorząd komorników wskazywał na konieczność zapewnienia sprawnego funkcjonowania systemu egzekucji sądowej.\n– Oczywiście jako samorząd przygotowujemy się do grupowych szczepień radców prawnych na zasadach takich jak w zakładach pracy. Radcy prawni funkcjonują w większości w formule jednoosobowych działalności gospodarczych, zatem możemy – my samorząd zrzeszający radców – zorganizować szczepienia w podobnej formule – mówi portalowi prawo.pl Włodzimierz Chróścik, prezes Krajowej Rady Radców Prawnych.\nDodaje, że samorząd negocjuje również warunki potencjalnej współpracy z podmiotami komercyjnymi, które mogłyby te szczepienia fizycznie przeprowadzać. – Ale oczywiście będzie to możliwe dopiero po otwarciu szczepień na skalę masową. Liczymy, że – zgodnie z tym co zapowiada rząd – już w maju. Wtedy będziemy jako KRRP zachęcać i wspierać izby okręgowe, by organizowały je grupowo dla swoich członków – podkreśla.\nWięcej informacji na Prawo.pl\n22 kwietnia odbył się warszawski etap lokalny konkursu negocjacyjnego ENC organizowanego przez oddziały Europejskiego Stowarzyszenia Studentów Prawa z Warszawy i Wrocławia. Wśród jurorów wydarzenia znaleźli się m.in. przedstawiciele OIRP w Warszawie r. pr.\nKlient oszust to nie powód do zawieszenia radcy prawnego - orzeczenie Wyższego Sądu Dyscyplinarnego\nWyższy Sąd Dyscyplinarny Krajowej Izby Radców Prawnych uznał, że nie ma podstaw, by radcę prawnego, który nie wie, że jego klient to oszust, zawieszać ...


Gminne Igrzyska Dzieci i Młodzieży w Siatkówce Chłopców - Wiadomości z OKSiR\nMiesięcznik "Oświęcimska Gmina"\nGminne Igrzyska Dzieci i Młodzieży w Siatkówce Chłopców\nPiątek, 21 lutego 2020 wyświetleń: 29 autor: Łukasz Wabik\nDnia 17 lutego 2020 roku, na hali sportowej Szkoły Podstawowej w Rajsku rozegrane zostały Gminne Igrzyska Dzieci i Młodzieży Szkolnej w piłce siatkowej chłopców.\nDrużyny grały w swoich kategoriach wiekowych systemem „każdy z każdym”. W Igrzyskach Młodzieży niepokonana okazała się reprezentacja siatkarzy ze Szkoły Podstawowej z Brzezinki. Na drugim miejscu uplasowała się drużyna chłopców z Rajska, a III miejsce zajęła Szkoła Podstawowa z Zaborza. W Igrzyskach Dzieci Szkolnych również zwyciężyli siatkarze z Brzezinki, a zaraz za nimi znalazła się reprezentacja gospodarzy z Rajska. Należy dodać, że zwycięskie drużyny będą reprezentować Gminę Oświęcim podczas zawodów powiatowych!\nJak co roku organizację całego turnieju wspomogła dyrekcja Gminnego Ośrodka Kultury, Sportu i Rekreacji z Brzezinki fundując wspaniałe puchary dla najlepszych drużyn.\nSerdecznie gratulujemy wszystkim zawodnikom i życzymy powodzenia na dalszym etapie rozgrywek!\nTagi siatkówka chłopcy igrzyska gminne\nOśrodek Kultury, Sportu i Rekreacji Gminy Oświęcim\nTel./Fax +48 33 843 10 75


Torby bawełniane z nadrukiem – nadruki na torbach materiałowych\nJesteśmy producentem bawełnianych toreb z nadrukiem, a także toreb z elanobawełny, poliestru i dzianin dresowych. Wykonujemy torby dostosowane do indywidualnych potrzeb naszych klientów. Możemy wyprodukować dowolny wzór i model produktu. Wystarczy, że skontaktujesz się z nami i przedstawisz nam swoje oczekiwania. My zajmiemy się resztą – sprawnie zrealizujemy nawet najbardziej skomplikowane zamówienie.\nTorba bawełniana z nadrukiem jest doskonałym nośnikiem reklamy. Można ją wykorzystywać na co dzień, a także podczas ważnych wyjść. Atrakcyjna grafika bądź napis znajdujące się na produkcie sprawią, że torba stanie się oryginalnym dodatkiem, niezależnie od wybranego stroju. Nadruk na torbach bawełnianych wykonujemy metodą sitodruku lub sublimacji. Produkujemy torby w dowolnym wykończeniu i znakowaniu. Ponadto możemy je wyposażyć w różne dodatki, takie jak sznurki, uszy czy klamry. Zapraszamy do kontaktu w celu uzyskania szczegółowych informacji o naszej ofercie toreb reklamowych. Zapewniamy najwyższą jakość produktów i konkurencyjne ceny.\nDlaczego torby reklamowe są dobrym źródłem reklamy?\nBawełniane torby z nadrukiem stanowią skuteczny nośnik reklamy, ponieważ za ich pomocą można przedstawić najważniejsze informacje na temat działalności. Wystarczy umieścić na nich logo firmy, bądź grafikę czy napis kojarzące się z danym przedsiębiorstwem. Dużą zaletę toreb stanowi to, że są przyjazne dla środowiska. Bardzo ładnie wyglądają, dzięki czemu można je nosić do różnych stylizacji. W przeciwieństwie do toreb z tworzywa sztucznego torby materiałowe zwracają uwagę otoczenia. Firmy reklamujące się poprzez nadruki na torbach są postrzegane pozytywnie. Odbiorcy widzą, że tym przedsiębiorstwom nie jest obojętny los planety.\nZe względu na wysoką wytrzymałość torby mogą być używane wielokrotnie i służyć do transportu różnych produktów, nie tylko spożywczych, ale także chemicznych czy innych. Torby bawełniane z atrakcyjnym nadrukiem mogą stanowić ciekawą pamiątkę z akcji promocyjnej. Jest bardzo prawdopodobne, że osoby, które zostały nimi obdarowane, będą z nich korzystać podczas codziennych zakupów. Zalety tych produktów sprawiają, że są one tak chętnie kupowane przez naszych klientów. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą i sprawdzenia, czym jeszcze wyróżniają się bawełniane torby z nadrukiem.


Hurtownia opakowań | Blog o Zdrowiu!\nHurtownia opakowań jednorazowych Plast Hurtownia opakowań nadających się do jednorazowego użytku Plast to doświadczony importer. Produkty najwyższej jakości, jakie są w takim miejscu oferowane zgodne są z europejskimi standardami. Profesjonalna obsługa także dobrze świadczy o…\nHurtownia opakowań nadających się do jednorazowego użytku Plast to doświadczony importer. Produkty najwyższej jakości, jakie są w takim miejscu oferowane zgodne są z europejskimi standardami. Profesjonalna obsługa także dobrze świadczy o tym miejscu i dlatego nie brakuje tu kilku wieloletnich zleceniodawców. Propozycja sprzedażowa jest wszechstronna, wobec czego każdy ma okazję zamawiać coś w zgodzie ze swoimi potrzebami. Poza tym Importer opakowań utrzymuje także konkurencyjne ceny. Z uwagi na to, w jaki sposób prowadzona jest tutaj sprzedaż, firma może chwalić się licznymi nagrodami branżowymi, będącymi potwierdzeniem uzyskanych kompetencji. Opakowania w wersji jednorazowej, jakie są w tym miejscu oferowane przeznaczone są przede wszystkim do zapakowania oraz przechowywania. Zawsze wypełniają one standardy wybranej branży, o czym można nabrać przekonania, zapoznając się z konkretnymi opisami. Producent potwierdza, że wyroby te spełniają normy. Dlatego Plast ma sporo pozytywnych opinii i ciągle powstają nowe.


mpa, woj 21.04.2011 08:00\nFani protestują przeciwko przeniesieniu stadionu Polonii na obrzeża miasta. Na razie wysłali w tej sprawie pismo do ratusza. Jednak popierane przez klubowych działaczy władze poszukują nowej lokalizacji\nWalka o obiekt przy ulicy Sportowej toczy się już od kilkunastu miesięcy. Zaniedbywany przez lata stadion żużlowy swoim standardem odbiega już od większości tego typu obiektów w naszym kraju. Dlatego też władze miasta chcą tę sytuację zmienić. Początkowo planowano renowację obecnego stadionu przy ulicy Sportowej. Szybko okazało się jednak, że tańszym i być może lepszym rozwiązaniem byłaby budowa nowego\nTemu kategorycznie sprzeciwiają się kibice. Stowarzyszenie Pomagamy Polonii wysłało pismo do prezydenta Bydgoszczy, w którym krytykuje pomysł przenosin stadionu.\n"... Cały obszar Stadionu Miejskiego oraz jego otoczenie ma ogromne znaczenie symboliczne, jest w pewnym sensie świątynią sportu, ale także miejscem pamięci ofiar zbrodniczego systemu. Ta symbolika oddziałuje nie tylko na tożsamość klubu i jego sympatyków, ale również na miasto i jego mieszkańców, nawet tych, którzy nie są z Polonią związani. (...) Należy pamiętać również o tym, że lokalizacja stadionu ma wartość historyczną, gdyż obok budynku bazyliki i szpitala, stanowi jeden z trzech największych obiektów nowoczesnej, modernistycznej dzielnicy miasta, powstałej w dwudziestoleciu międzywojennym..." - piszą w swoim oświadczeniu fani.\nKilka dni temu trafiło ono na biurko prezydenta Rafała Bruskiego. Wiadomo jednak, że władze miasta nadal poszukują nowych lokalizacji. - Muszą one spełniać kilka warunków. Przede wszystkim dobre skomunikowanie z miastem. W tej chwili jednak jest za wcześnie, by mówić o konkretach - zapowiada Stefan Markowski, zastępca prezydenta.\nMiasto wskazało już odpowiednią lokalizację w pobliżu centrum handlowego Auchan. Ta kandydatura jednak upadła ze względu na bliskość Centrum Onkologii. - Hałas, jaki towarzyszy żużlowi, przeszkadzałby pacjentom - mówi osoba związana z ratuszem.\nObecnie najczęściej rozważaną lokalizacją są okolice Parku Przemysłowego na Kapuściskach.\nNa to jednak kategorycznie nie zgadzają się kibice. - Jeszcze przed wyborami prezydent zapewniał, że chce, aby stadion Polonii zarabiał na siebie. A jak ma zarabiać na obrzeżach miasta? - pyta Marcin Stawluk ze Stowarzyszenia Pomagamy Polonii. - Przecież stadion Zawiszy nie ma takiej najgorszej lokalizacji, a generuje dla miasta olbrzymie koszty - dodaje.\nFani w swojej walce są jednak osamotnieni. Na pewno nie poprą ich działacze, którzy chcą nowego stadionu i godzą się na przenosiny.\n- Renowacja obecnego obiektu wydaje się być nierealna. Trzeba byłoby przede wszystkim podnieść trybuny, bo przez dmuchaną bandę z dolnych rzędów widać właściwie tylko kaski żużlowców - mówi prezes ŻKS Polonia Roman Dering. Jeszcze bardziej radykalny jest szef Klubu Piłkarskiego Polonia Przemysław Napierała. - Nawet jeśli pozostaniemy na Sportowej, to i tak będziemy mieć tylko jedno boisko. Poza tym proszę zobaczyć, w jakim stanie jest trybuna VIP. Pękają ściany, a szatnie, które się pod nią znajdują, ciągle są zalewane. Nowy stadion jest dobrym rozwiązaniem - mówi.\nPolonia ma nowego sponsora


Komputer w Firmie :: Nokia C7: w cieniu N8\nStrona główna / Praca zdalna / Nokia C7: w cieniu N8\nponiedziałek 21 luty 2011\t| Robert Kamiński\nTagi: opinia, recenzja, test, smartfon, symbian, nokia,\nWzornictwem przypomina aparaty z Dalekiego Wschodu, nie ma złącza HDMI, zaś w aparacie zamiast 12Mpx znajdziemy 8Mpx. Reszta specyfikacji jest niemalże identyczna z flagową N8. Wyświetlacz wykonany w technologii AMOLED, o rozdzielczości 640x360 pikseli wyświetla 16mln kolorów i jest równie dobry jak w ósemce. Kolory są żywe i dynamiczne, zaś jasność ustawiona jest domyślnie na „auto”, co oznacza że dostosowuje się do zewnętrznych warunków oświetleniowych. Zastosowana rozdzielczość ekranu zapewnia wystarczającą ostrość dla większości zadań stawianych przed smartfonem. Nokia C7 została wyposażona w 256MB RAM i 8 GB pamięci wewnętrznej, co w pełni zaspokoi nawet wymagającego użytkownika.\nUdane połączenie metalu z plastikiem daje wrażenie trwałości i solidności wykonania. Pomimo braku aluminium który posłużył w Nokii N8 telefon sprawia wrażenie trwałego i praktycznego – dobrze układa się w kieszeni i jest miły w dotyku w trakcie konwersacji. Dzięki zakrzywieniom, oraz tradycyjnym przyciskom bardziej przypomina tradycyjny telefon niż smartfon z ekranem dotykowym.\nDo wprowadzania tekstu służy typowa klawiatura ekranowa – działająca zarówno w trybie poziomym jak i pionowym. Pomiędzy przyciskami regulacji głośności z boku aparatu znajduje się klawisz wybierania głosowego, który przydaje się zwłaszcza w trakcie jazdy samochodem. Trzy fizyczne przyciski umieszczone poniżej ekranu mają wyraźny skok i operowanie nimi jest naprawdę wygodne.\nNokia C7 została wyposażona w te same opcje łączności bezprzewodowej co N8. Jedyna fizyczna różnica to brak wyjścia mini HDMI. Oznacza to, że należy na high-endowych telefonów inteligentnych wyposażonych w GPS, Wi-Fi, Quad-band GSM, dual-band i 3G, oraz Bluetooth.\nDzięki ulepszonemu klientowi poczty, założenie konta Windows Live, Gmail, Yahoo!, czy Mail for Exchange to bułka z masłem. Problemów nie nastręcza również synchronizacja kalendarza, kontaktów i zadań.\nPrzeglądarka systemowa niestety nie działa równie szybko jak reszta systemu operacyjnego. Bardziej rozbudowane strony internetowe zacinają się w trakcie przesuwania. Można temu zaradzić poprzez pobranie Opery dostępnej za pośrednictwem Ovi Store. Oznacza to jednak rezygnację z obsługi multi-touch.\nGPS zainstalowany na pokładzie Nokia C7 ustala pozycję dość szybko. Połączenie z Ovi Maps sprawia, że telefon swobodnie może zastąpić nawigację dedykowaną. Pomimo dobrej baterii podróż dłuższa niż pół godziny wymaga podłączenia ładowarki.\nProcesor ARM 11 taktowany zegarem 680MHz - przy niewielkim spowolnieniu podczas przeglądania stron internetowych – dobrze wywiązuje się ze swego zadania. Nokia C7, podobnie jak N8 w obszarach takich jak odtwarzanie wideo to górna półka. Z 8 GB pamięci na pokładzie i możliwością rozbudowy do 32GB za pomocą karty microSD, Nokia C7 posiada znaczny potencjał multimedialny.\nBateria 1200 mAh pozwala na dwa dni użytkowania, co nie jest wynikiem złym. Podany czas rozmów to 9,6 godziny, natomiast czas czuwania wynosi 18 dni. W praktyce udało nam się uzyskać prawie dwa i pół dnia intensywnego użytkowania. Dodatkowa Nokia C7 jest wyposażona w tryb oszczędzania energii uruchamiający się automatycznie gdy poziom baterii jest niski, co pozwala w łatwy sposób przedłużyć życie telefonu, jeśli zajdzie taka potrzeba.\nNokia C7 to dobry telefon, bez zbędnych fajerwerków. Pomimo krytyki funkcjonalność Symbiana ^ 3, w połączeniu z fantastycznym wsparciem multimediów przynosi całkiem dobry efekt. Jakość wykonania i bardzo rozsądna cena sprawia, że Nokia C7 to interesująca propozycja.\nKonsumenci, którzy są przyzwyczajeni do telefonów Nokii polubią ten model, pomimo że nie jest liderem na rynku. Nokia C7 pozbyła się niepotrzebnego HDMI oraz aparatu 12Mpix, zachowała jednak pełną funkcjonalność Nokii N8.\nPrzyszedł ten moment, aby skupić się na najwyższym w hierarchii dziecku Nokii z ostatni...\nibm, acer, notebook, cloud computing, cisco, router, praca, hp, dell, apple, domena, msp, procesor, huawei, gsm, chmura, telefon, microsoft, www, cyberprzestępczość, panasonic, marketing, wirus, praca mobilna, technologia mobilna, łączność, samsung, laptop, intel, oprogramowanie, internet, gps, drukarka, asus, test, badanie, monitor, serwer, bezpieczeństwo, firma, android, nawigacja, raport, smartfon, hosting, nokia, e-commerce, tablet, lenovo, telekomunikacja,


Gęsta, mocna i lśniąca czupryna to nie tylko kwestia odpowiedniej pielęgnacji, ale również zdrowej i zbilansowanej diety, bowiem niedobory witamin i minerałów, a w szczególności żelaza mogą doprowadzić do znacznego pogorszenia jej kondycji. Jakim im zapobiec? W jaki sposób je uzupełnić? I w końcu, jak rozpoznać? Czy nadmierne wypadnie włosów to jedyny objaw? Udzielamy odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania!\nSprawdź: Domowe sposoby na powstrzymanie wypadających włosów! Poznaj 5 skutecznych metod!\nRola żelaza w organizmie!\nNiedobór żelaza a wypadnie włosów!\nJak żelazo wpływa na wypadanie włosów?\nNiedobór żelaza co jeść? Co łykać?\nŻelazo to jeden z najważniejszych składników mineralnych! Odgrywa kluczową rolę w ludzkim organizmie! Zaopatruje w tlen, odpowiada za przetwarzanie i magazynowanie energii, bierze aktywny udział w procesach odpornościowych, chroni przed szkodliwym działaniem stresu oksydacyjnego. Jest magazynowany głównie w szpiku kostnym, wątrobie oraz śledzionie. Jego niedobory odbijają się nie tylko na zdrowiu czy samopoczuciu, ale również wyglądzie! Objawiają się między innymi bladą, suchą i ziemistą cerą, sińcami pod oczami, kruchymi i łamliwymi paznokciami, nadmiernie wypadającymi włosami! I jak pokazują badania, narażone są nie głównie kobiety, co jest ściśle powiązane z naszym układem hormonalnym, ciążą, laktacją! Nie bez znaczenia jest również styl życia — statystyczna Polka przechodzi na dietę odchudzającą średnio trzy razy w roku!\nŻelazo to minerał uwielbiany przez Twoje włosy! Jego niedobór skutkuje gwałtownym przejściem z fazy wzrostu — anagenu w fazę spoczynku — telogen, a w konsekwencji nadmiernym wypadaniem! W skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do całkowitego wyłysienia! Skąd się on tak właściwie bierze? Najczęściej stanowi konsekwencję restrykcyjnej diety  Pollmer U., Fock A., Gonder U., Haug K.: Smacznego. Chorzy z Powodu Zdrowego Jedzenia. Państwowy Instytut Wydawniczy, 2010, 67-78, aczkolwiek nie zawsze. Tak naprawdę przyczyny tego stanu mogą być doprawdy różne, zwłaszcza u nas — kobiet!\nŹle zbilansowana dieta — krzywdę mogą nam zrobić wszelkiego rodzaju diety wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe, sokowe, czyli krótko mówiąc — niedoborowe! Organizm ludzki jest bowiem, jak Tetris — lepiej nie pomijać żadnego z elementów, gdyż konsekwencje mogą być naprawdę opłakane! Bóle i zawroty głowy, nadmierne wypadanie włosów, sucha i pozbawiona blasku skóra, chroniczne zmęczenie — właśnie w taki sposób objawia się anemia.\nChoroby układu pokarmowego — proces wchłaniania żelaza jest wieloetapowy, odbywa się w m.in. w dwunastnicy i oraz górnej części jelita grubego. Wszelkiego rodzaju choroby lub nieprawidłowości występujące w ich obrębie mogą zaburzać jego absorpcję.\nDługie lub bardzo obfite miesiączki — grożą anemią, alarmują ginekolodzy! Dotyczą one głównie młodych dziewcząt, kobiet będących w wieku menopauzalnym! W dużym spadku poziomu żelaza zaleca się dodatkową suplementację, a nierzadko również kurację hormonalną mającą na celu skrócenie długości cyklu menstruacyjnego.\nCiąża, laktacja — zarówno podczas ciąży, jak i laktacji zapotrzebowanie organizmu na żelazo drastycznie wzrasta, a o niedobory niezwykle łatwo! Z tego właśnie względu zaleca się profilaktyczną suplementację, która sprowadza się do przyjmowania 30 mg tego pierwiastka dziennie.\nNiedobór „Fe” to nie tylko nadmiernie wypadające włosy, sucha skóra, czy łamiące się paznokcie. Tak naprawdę to cały szereg objawów, które łatwo pomylić z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto czy jesiennym przesileniem. Chcąc się upewnić, czy ten problem nas dotyczy, najlepiej wybrać się na badania, a konkretnie wykonać morfologię krwi. Ponadto warto ocenić poziom ferrytyny, żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12, homocysteiny w surowicy.\nNadmierne wypadanie włosów może wskazywać na niedobór żelaza! Co istotne jest to nad wyraz często spotykane zjawiskowo! Wyrównanie deficytów jest więc niezbędne do tego, by na nowo móc cieszyć się gęstą i lśniącą czupryną. Jak zrobić to umiejętnie?\nNajprostszym sposobem, a zarazem jednym ze skuteczniejszych sposobów na uzupełnienie niedoborów żelaza jest zmiana nawyków żywieniowych! Warto zatem zadbać o to, aby nasz jadłospis był zdrowy i dobrze zbilansowany! Najlepszym źródłem tego pierwiastka są oczywiście produkty pochodzenia zwierzęcego, a w szczególności — wątróbka, drób, wołowina, ryby, żółtka jaj Johnson-Wimbley, T. D., & Graham, D. Y. (2011). Diagnosis and management of iron deficiency anemia in the 21st century. Therapeutic Advances in Gastroenterology, 4(3), 177–184.. Nie sposób również nie wspomnieć o zielonych warzywach — natka pietruszki, szpinak, jarmuż. To jeszcze nie wszystko! Do jadłospisu warto włączyć równie pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe, nasiona, orzechy, pestki, algi, glony, zarodki pszenne, sok z pokrzywy, kakao. Jeżeli zdecydujemy się na suplementację, koniecznie musimy wybrać preparat o wysokiejbiodostępności! Na szczęście ich wybór jest ogromny!\nWitamina C zwiększa wchłanialność żelaza, dlatego produkty bogate w ten pierwiastek warto spożywać w towarzystwie owoców cytrusów, truskawek, czarnej porzeczki, papryki, kiwi! Prezentujemy kilka przykładów!\nKoktajl na bazie zielonych warzyw i owoców\nOwsianka z pestkami dyni i suszonymi morelami\nKanapki z razowego pieczywa z domowym pesto z natki pietruszki\nDowiedz się: Czy kozieradka zapobiega wypadaniu włosów? Właściwości składnika!\nDieta bogata w żelazo to klucz do dobrego zdrowia, samopoczucia i atrakcyjnego wyglądu! Pierwiastek ten powstrzymuje bowiem proces nadmiernego wypadania włosów i wspomaga ich porost, dzięki czemu stają się one wyraźnie gęstsze i mocniejsze. Jest także polecany jako remedium na choroby skóry głowy — łupież, nadmierne przetłuszczanie. Dostarcza cebulkom tlen, zaopatruje w substancje odżywcze oraz wspomaga ich regenerację!


GOPS - Lesznowola - Ogólnopolska Karta Dużej Rodziny\nJeżeli jesteś osobą, która posiada lub posiadała na utrzymaniu co najmniej troje dzieci i chciałbyś wyrobić członkom swojej rodziny Ogólnopolską Kartę Dużej Rodziny, zgłoś się do Inspektora ds. administracyjnych Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Lesznowoli, który chętnie udzieli niezbędnych informacji i odpowie na wszystkie pytania.\nKarta Dużej Rodziny dostępna jest w dwóch formach: tradycyjnej (plastikowej) i elektronicznej (tj. na urządzeniach mobilnych posiadających system Android lub iOS- aplikacja mObywatel).\nPrawo do posiadania Karty przysługuje dziecku, jeżeli w dniu składania wniosku o przyznanie Karty co najmniej troje dzieci w rodzinie wielodzietnej spełnia wymagania,\nb) szkole wyższej – do dnia 30 września roku – w którym jest planowane ukończenie nauki\n- dziecko – przez które rozumie się także dziecko, nad którym rodzic sprawuje rodzinną pieczę zastępczą, oraz osobę przebywającą w dotychczasowej rodzinie zastępczej albo w rodzinnym domu dziecka, o której mowa w art. 37 ust. 2 ustawy z dnia 9 czerwca 2011 r. o wspieraniu rodziny i systemie pieczy zastępczej.\nJak i gdzie należy się zgłosić po Kartę/duplikat Karty?\nW celu otrzymania Karty należy złożyć stosowny wniosek w gminie odpowiadającej miejscu zamieszkania. W Gminie Lesznowola instytucją odpowiedzialną za wydawanie Kart jest Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Lesznowoli. Tam też należy złożyć wniosek o ich wydanie. Ważne, że w imieniu całej rodziny – o wydanie Karty wystąpić może każdy, pełnoletni członek rodziny. Zmiana danych zawartych w Karcie wymaga wydania nowej Karty. Karty Dużej Rodziny wydawane są bezpłatnie.\nWyjątki stanowią: opłatę w wysokości 10,00 zł ponosi się za duplikat i za domówienie tradycyjnej formy Karty.\nWydanie duplikatu Karty np. jeśli ją zgubimy lub uszkodzimy. Należy wtedy złożyć wniosek o wydanie duplikatu karty (taki sam wniosek jak o wydanie karty) dla osoby, której karta uległa zniszczeniu/została skradziona/zgubiona i dołączyć do niego potwierdzenie dokonania wpłaty za wydanie duplikatu. Opłata za wydanie duplikatu karty wynosi 10,00 zł.\nWpłaty należy dokonać na konto Urzędu Gminy Lesznowola ul. Gminna 60, 05-506 Lesznowola:\nW tytule przelewu należy wpisać: Opłata za wydanie duplikatu Karty Dużej Rodziny dla (imię i nazwisko osoby, dla której wnosimy o wydanie duplikatu karty)\nNależy wypełnić wniosek (wzór do pobrania w zakładce Formularze do pobrania- należy powielić stronę trzecią i czwartą w taki sposób, aby można było wprowadzić dane wszystkich członków rodziny) - potrzebne będą PESELE wszystkich osób, dla których wnioskujemy o Kartę i ich dane osobowe.\nw przypadku rodzica – oświadczenie, że rodzic nie jest pozbawiony władzy rodzicielskiej ani ograniczony we władzy rodzicielskiej przez umieszczenie dziecka w pieczy zastępczej w stosunku do co najmniej trojga dzieci (wzór do pobrania w zakładce Formularze do pobrania)\n-w przypadku dzieci w wieku powyżej 18. roku życia, które uczą się w szkole lub w szkole wyższej – oświadczenie o planowanym terminie ukończenia nauki w danej placówce (wzór do pobrania w zakładce Formularze do pobrania)\n-w przypadku dzieci umieszczonych w rodzinie zastępczej lub rodzinnym domu dziecka – oryginał lub odpis postanowienia o umieszczeniu w rodzinie zastępczej lub rodzinnym domu dziecka\n-w przypadku osób przebywających w dotychczasowej rodzinie zastępczej albo w rodzinnym domu dziecka, o których mowa w art. 37 ust. 2 ustawy z dnia 9 czerwca 2011 r. o wspieraniu rodziny i systemie pieczy zastępczej – oświadczenie o pozostawaniu w dotychczasowej rodzinie zastępczej lub rodzinnym domu dziecka (wzór do pobrania w zakładce Formularze do pobrania)\nW przypadku osób nieposiadających numeru PESEL, składając wniosek o przyznanie Karty, poza ww. dokumentami przedstawia się oryginały lub odpisy dokumentów potwierdzających prawo do przyznania Karty, w szczególności:\n- w przypadku dzieci legitymujących się orzeczeniem o umiarkowanym albo znacznym stopniu niepełnosprawności w wieku powyżej 18. roku życia – dokument potwierdzający tożsamość.\nW przypadku cudzoziemców mającym miejsce zamieszkania na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej na podstawie zezwolenia na pobyt stały, zezwolenia na pobyt rezydenta długoterminowego Unii Europejskiej, zezwolenia na pobyt czasowy udzielony w związku z okolicznością, o której mowa w art. 186 ust. 1 pkt 3 ustawy z dnia 12 grudnia 2013 r. o cudzoziemcach lub w związku z uzyskaniem w Rzeczypospolitej Polskiej statusu uchodźcy lub ochrony uzupełniającej, jeżeli zamieszkuje z członkami rodziny na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej, składając wniosek o przyznanie Karty, poza ww. dokumentami okazuje się dokument potwierdzający prawo do zamieszkania na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej.\nKarty będą drukowane w Wytwórni Papierów Wartościowych.\nTańsze bilety na wydarzenia kulturalne, wystawy, muzea, przejazdy komunikacją publiczną, a nawet wakacje - na to mogą liczyć rodziny wielodzietne dzięki Karcie Dużej Rodziny. Ogólnopolska Karta Dużej Rodziny to system zniżek dla rodzin wielodzietnych. Liczba instytucji i firm, które oferują zniżki rodzinom systematycznie się powiększa. Do tej pory do programu przystąpiły m.in.\nAlma Market, Carrefour Polska, C&A, Lotos, Księgarnie Świat Książki, Play, Luxmed, Bank PKO, Bank BOŚ, AVIVA, ORLEN, T-Mobile, Energa, LINK4, Lidl, Orange, Simply\n• zniżki na przejazdy kolejowe - 37% na bilety jednorazowe oraz 49% na bilety miesięczne - ojciec, matka, macocha i ojczym,\n• 50% ulgi opłaty za paszport - ojciec, matka, macocha i ojczym,\n• 75% ulgi opłaty za paszport - dzieci,\n• bezpłatny wstęp do parków narodowych. Jeśli jesteś niepełnosprawny lub Twoje dzieci są niepełnosprawne - sprawdź, czy instytucja lub firma, która oferuje zniżki, przyznaje większe zniżki dzieciom lub osobom niepełnosprawnym. Pamiętaj, żeby dostać taką zniżkę, należy pokazać legitymację osoby niepełnosprawnej.\n• „Koleje Wielkopolskie” oferują posiadaczom Karty Dużej Rodziny możliwość nabycia Karty Wielkopolskiej ze zniżką 20 zł od ceny nominalnej. Uprawnienie to nie łączy się z innymi: przecenami, rabatami, promocjami i zniżkami Partnera.\nPełen katalog zniżek znajduje się stronie i jest na bieżąco aktualizowany:\nMiejsca, w których przysługują zniżki oznaczone są specjalnym znakiem „Tu honorujemy Kartę Dużej Rodziny”. W celu skorzystania ze zniżki należy np. w punkcie zakupu biletu wstępu okazać Kartę. Można korzystać z niej w dowolnym czasie, co oznacza, że aby skorzystać z Karty nie trzeba być całą rodziną w jednym miejscu (z wyjątkiem PKP).\nOgólnopolska Karty Dużej Rodziny upoważnia do korzystania ze zniżek na terenie całej Polski, a nie tylko w obrębie gminy.\nOczywiście NIE. Ogólnopolska Karta Dużej Rodziny uzupełnia zniżki, do których rodziny nabyły prawo na podstawie lokalnej Karty Dużej Rodziny. Karta jest również uzupełnieniem zniżek, które do tej pory przysługują rodzinom, np. w komunikacji krajowej, czy w instytucjach kultury.


Wyższe Seminarium Duchowne w Przemyślu | Page 93\nWSD Przemyśl 1:0 WSD Tarnów\nDzisiaj o godz 14.00 odbył się mecz III Rundy Mistrzostw Polski Wyższych Seminariów Duchownych z drużyną WSD Tarnów. Mecz zakończył się wynikiem 1:0 dla naszego seminarium, drużynę przyjezdnych podejmowaliśmy nie do końca na swoim terenie (równolegle był rozgrywany mecz Polonii – u których zawsze gościmy – za Stalą Sanok), bo na boisku w niedalekich Bolestraszycach za co dziękujemy właścicielom obiektu. Rewanż już niedługo w Tarnowie, za niecałe 3 tygodnie, oby tylko dopisała aura i zdrowie. Braci z Tarnowa serdecznie pozdrawiamy i dziękujemy za emocjonującą rywalizację, bo jak wiemy mogło być różnie za względu na bardzo wyrównany poziom.\nW dniu 25 października w Wyższym Seminarium Duchownym odbyły się warsztaty dla młodzieży pod nazwą ,,Profilaktyka a Ty” – w skrócie PaT. Program ten obejmuje różne inicjatywy, w których ludzie chcą działać dla dobra drugiego człowieka. Jego główne cele to m. in. zmniejszanie zjawiska uzależnień wśród młodzieży szkolnej, poprzez kształtowanie w nich właściwych postaw asertywnych, działania skierowane przeciwko patologiom społecznym, które oparte są na innowacyjnych metodach wraz z zaangażowaniem młodzieżowego wolontariatu, inspirowanie rodziców do pogłębiania wiedzy z zakresu profilaktyki uzależnień oraz tworzenie ogólnopolskiej społeczności, która będzie promować wśród młodzieży styl życia bez uzależnień. Projekt koordynuje Urząd Miasta oraz Komenda Miejska Policji. Autorem programu jest inspektor Grzegorz Jach.\nNa warsztatach obecni byli Prezydent Miasta, przedstawiciele Kuratorium Oświaty oraz służb mundurowych. Przemyską grupę PaT reprezentowali uczniowie z różnych placówek edukacyjnych. To właśnie oni w auli Wyższego Seminarium Duchownego przedstawili spektakl edukacyjno – profilaktyczny pt. ,,Sekret”. Watro zaznaczyć, że program ten zainteresował nie tylko młodzież, lecz także ich rodziców.\nBłogosławiony rektor naszego Alma Mater\nDobrze, Panie, żeś mnie upokorzył, dobrze.\nW Bazylice Archikatedralnej, 24 października o godzinie 18.00 odbyła się Msza św. z racji obchodów wspomnienia Błogosławionego Księdza Jana Wojciecha Balickiego, której przewodniczył Rektor Wyższego Seminarium Duchownego, Ksiądz Dariusz Dziadosz. Uroczystość poprzedziła wspólna modlitwa różańcowa. Homilię wygłosił Ksiądz Rektor, w której podkreślił przede wszystkim wartość pokory i służby względem drugiego człowieka. Dzisiaj trudno mówić o świętości, służbie czy wyrzeczeniu do współczesnego człowieka, który te wartości spycha na margines swojego życia. Świat potrzebuje autentycznych świadków wiary. Nie możemy zapominać, że każda osoba od Boga wychodzi i do Boga zmierza. Przykład takiej służby najpełniej ukazał sam Chrystus, który potem wprowadził w swoje życie sam ks. Jan Balicki. Uroczystość zakończyła modlitwa litanią do błogosławionego przy jego relikwiarzu oraz uczczenie tychże relikwii przez zgromadzonych wiernych.


Betlejemskie Światło Pokoju jest już w Przasnyszu. | Infoprzasnysz\nBetlejemskie Światło Pokoju jest już w Przasnyszu.\nGru 15, 2020 1\nW środę 16 grudnia, o godz. 17.00 na Rynku Miejskim Betlejemskie Światło Pokoju zostanie przekazane władzom Przasnysza. Światło zostanie odebrane przez burmistrza Łukasza Chrostowskiego.\nMieszkańcy Przasnysza z kolei, będą mogli odebrać Światło w niedzielę 20 grudnia w godz. 10 -16 w następujących miejscach:\nkościół Farny (po mszy św.)\nkościół Ojców Pasjonistów (po mszy św.)\nkościół Chrystusa Zbawiciela (po mszy św.)\nDom Harcerza (ul. Czeladnicza 8)\nHufiec (ul. Marii Dąbrowskiej 1 – piwnica)\nokolice Galerii Stokrotka\nokolice nowej Biedronki (ul. J. Piłsudskiego)\nHarcerze proszą o przygotowanie własnych lampionów lub zniczy.\nBetlejemskie Światło Pokoju pochodzi z Groty Narodzenia Pańskiego w Betlejem. Od wiecznie płonącego tam ognia, co roku odpala się jedną małą świeczkę, zaś jej płomień jest następnie przekazywany i niesiony przez skautów, w wielkiej sztafecie przez kraje i kontynenty.\nW 30-letniej historii Betlejemskiego Światła Pokoju, w zmieniających się warunkach politycznych, nigdy nie zdarzyło się by Światło nie wyruszyło z Betlejem w swoją drogę. To czyni ze światła znak pokoju, poświadczenie wzajemnego zrozumienia i symbol pojednania między narodami.\nW Polsce akcję od 1991 prowadzą harcerze ze Związku Harcerstwa Polskiego, którzy odbierają Betlejemskie Światło Pokoju od skautów słowackich. Potem światło trafia do wszystkich chorągwi, hufców i drużyn harcerskich. Polscy harcerze przekazują światło również do wschodnich sąsiadów – do Rosji, na Litwę, Białoruś, Ukrainę. Czasami na zachód Niemiec i na północ Danii.\nW tym roku do Przasnysza światło przywiozły dh. Natalia Klinger i dh. Anna Cesarek, które odebrały je z rąk komendanta Chorągwi Mazowieckiej w Płockiej Katedrze.\ndziwie sie ze burmistrz pioruna nie umiescił na choince na rynku


Fortuna 1 Liga. Piątkowe mecze 9. kolejki. Zapowiedź, typy, kursy - LigaPolska.pl\nLigaPolska.pl › Newsy › Fortuna 1 Liga. Piątkowe mecze 9. kolejki. Zapowiedź, typy, kursy\nFortuna 1 Liga. Piątkowe mecze 9. kolejki. Zapowiedź, typy, kursy\nŹródło: 1liga.org / Informacja prasowa 10:27, 16. października 2020 | Aktualizacja: 09:31, 15. stycznia 2021 Luka Pawlik 0\nIvan Djurdjevic fot. Chrobry Głogów\nDzisiaj wieczorem zainaugurowana zostanie dziewiąta kolejka Fortuna 1 Ligi, która odbywać się będzie w smutnych okolicznościach, bo bez udziału kibiców. W najciekawszym spotkaniu dnia Odra Opole zmierzy się z Radomiakiem Radom. Sprawdźcie nasze typy na mecze na zapleczu polskiej ekstraklasy, a także aktualne kursy bukmacherskie.\nMiedź Legnica – Puszcza Niepołomice. Zapowiedź, typy, kursy\nStarcie w Legnicy rozpocznie dziewiątą kolejkę Fortuna 1 Ligi. Legniczanie ostatni raz przegrali w połowie września, kiedy to na wyjeździe ulegli Arce Gdynia. Od tego czasu zanotowali jedną wygraną i trzy remisy. Puszcza z kolei ostatnio wyższość rywala musiała uznać na… początku września także w starciu z Arką. Podopieczni Tomasza Tułacza po tamtej porażce w 4 meczach zdobyli 10 punktów i znacznie przesunęli się w ligowej tabeli. Trudno wskazać, kto jest faworytem piątkowego starcia. Nasz typ: wygrana Miedzi.\nMiedź Legnica – Puszcza Niepołomice, 1×2 kursy\nSTS 2,15 3,25 3,60 Sprawdź ofertę STS\nSuperbet 2,25 3,15 3,45 Sprawdź ofertę Superbet\nFortuna 2,16 3,42 3,55 Sprawdź ofertę Fortuny\nBetclic 2,21 3,15 3,60 Sprawdź ofertę Betclic\nforBET 2,21 3,15 3,60 Sprawdź ofertę forBET\nKursy aktualne na 16.10.2020 10:18\nBruk-Bet Termalica – GKS Jastrzębie, typy, kursy\nW piątek na boisko wybiegną także zawodnicy w Niecieczy. Bruk-Bet to wciąż czołowa drużyna Fortuna 1 Ligi, która obecnie zajmuje 3. miejsce. GKS w ostatni weekend zdobył pierwsze punkty w tym sezonie, kiedy to udało im się zremisować 1:1 w Legnicy. Jeżeli Słoniki poważnie myślą o awansie to na własnym stadionie powinny wygrywać bez większych problemów z przedostatnią drużyną ligi. Czy Bruk-Bet udowodni swoją siłę? Nasz typ: wygrana Bruk-Betu Termaliki.\nBruk-Bet Termalica – GKS Jastrzębie, 1×2 kursy\nBruk-Betu Termaliki Remis Wygrana\nSTS 1,45 4,75 6,65 Sprawdź ofertę STS\nSuperbet 1,48 4,50 6,45 Sprawdź ofertę Superbet\nFortuna 1,47 5,12 6,10 Sprawdź ofertę Fortuny\nBetclic 1,42 4,60 7,60 Sprawdź ofertę Betclic\nforBET 1,42 4,60 7,60 Sprawdź ofertę forBET\nKursy aktualne na 16.10.2020 10:22\nOdra Opole – Radomiak Radom, typy, kursy\nJeżeli kibice Fortuna 1 Ligi przed sezonem mieliby wskazać, która drużyna po pierwszych kolejkach będzie wyżej w ligowej tabeli, to większość wskazałoby na Radomiak Radom. Odra Opole zaskoczyła w ostatnim czasie jednak wszystkich i po wysokiej porażce w pierwszej kolejce z ŁKS-em Łódź zaczęła regularnie wygrywać, co pozwoliło na awans na pozycję wicelidera. Radomiak z kolei przegrał trzy ostatnie mecze z rzędu i zadomowił się w środkowej strefie. Nasz typ: wygrana Odry.\nOdra Opole – Radomiak Radom, 1×2 kursy\nSTS 2,90 3,50 2,40 Sprawdź ofertę STS\nSuperbet 3,00 3,35 2,40 Sprawdź ofertę Superbet\nFortuna 2,77 3,60 2,45 Sprawdź ofertę Fortuny\nBetclic 3,35 3,35 2,21 Sprawdź ofertę Betclic\nforBET 3,35 3,35 2,21 Sprawdź ofertę forBET\nKursy aktualne na 16.10.2020 10:25\nGKS Tychy – Chrobry Głogów, typy, kursy\nPiątek zakończy mecz GKS-u z Chrobrym Głogów. Ostatnie dwa mecze tych zespołów zakończyły się wynikiem 5:1 – raz na korzyść GKS-u, innym razem to głogowianie zwyciężali. 10 razy w sumie grały przeciwko sobie oba zespoły, siedmiokrotnie obie strzelały w tych meczach gole. W ostatnich pięciu spotkaniach przeciwko GKS-owi Chrobry tracił co najmniej jedną bramkę, podobnie w poprzednich trzech meczach ligowych. Piłkarze Chrobrego oddali także po równo 40 uderzeń z wewnątrz, jak i zza pola karnego. Nasz typ: wygrana GKS-u.\nGKS Tychy – Chrobry Głogów, 1×2 kursy\nSTS 2,45 3,30 2,95 Sprawdź ofertę STS\nFortuna 2,45 3,51 2,92 Sprawdź ofertę Fortuny\nBetclic 2,46 3,30 2,95 Sprawdź ofertę Betclic\nforBET 2,26 3,30 2,95 Sprawdź ofertę forBET\nKursy aktualne na 16.10.2020 10:27\nFortuna 1 Liga: Transmisje piątkowych meczów 9. kolejki\nPiątkowe spotkania 9. kolejki Fortuna 1 Ligi będzie można śledzić na antenie Polsatu Sport i platformie Ipla. Na godzinę 20:30 zaplanowana jest transmisja telewizyjna ze spotkania GKS Tychy – Chrobry Głogów. Pozostałe dzisiejsze mecze będzie można śledzić za pośrednictwem popularnego serwisu VOD.\nTabela Fortuna 1 Ligi przed piątkowymi meczami 9. kolejki


Wysokiej klasy roboty przemysłowe dla firm - Vintage Guitars\nHome » Branże » Inne Usługi » Wysokiej klasy roboty przemysłowe dla firm\nNasze przedsiębiorstwo oferuje firmom z branży przemysłowej wysokiej jakości usługi w zakresie nowych technologii oraz know how dla produkcji. Jesteśmy grupą zaawansowanych inżynierów z dużą wiedzą i dostępem do najnowszych rozwiązań technicznych. W naszej ofercie można znaleźć m.in. usługi z zakresie informatyki przemysłowej, projektowanie linii produkcyjnych czy też dostawa i montaż wysokiej jakości urządzeń - takich jak roboty przemysłowe ABB (reprezentujące jedną z najbardziej renomowanych firm na rynku).\nSzeroki wybór rozwiązań technologicznych\nRoboty przemysłowe ABB znajdujące się w ofercie naszej firmy cieszą się dużym zainteresowaniem wśród klientów biznesowych z branży przemysłowej z uwagi na ich możliwości i opcje. Przede wszystkim są to urządzenia wspierające takie prace jak m.in. pakowanie, paletyzowanie, spawanie, czyszczenie, polerowanie, malowanie i wiele innych. Wszystkie oferowane przez naszą firmę systemy oraz urządzenia są objęte dobrymi gwarancjami producenta.


Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Marcwood, który znajduje się przy ulicy Składowa 13, 45-001 Opole\nDane osobowe będą zbierane wyłącznie w celu realizacji wysyłki formularza kontaktowego/realizacji płatności, na podstawie Twojej dobrowolnej zgody.\nDane osobowe będą przechowywane przez czas niezbędny do realizacji wysyłki formularza kontaktowego\nMarcwood nie przewiduje innego udostępniania Twoich danych, iż w oparciu o obecnie obowiązujące przepisy prawa, tym samym Pani/Pana dane nie będą przekazywane do państwa trzeciego lub organizacji międzynarodowej.\nPodanie danych jest dobrowolne, niemniej bez ich podania realizacja wysyłki formularza kontaktowego nie jest możliwa.\nMarcwood to firma związana z rynkiem meblarskim od 2008 roku. Jej powstanie to efekt naszych zawodowych doświadczeń i marzeń o własnej pracowni oraz jasno zarysowanej misji.\nSkładowa 13, 45-001 Opole\n695 609 191\nWszystkie Prawa Zastrzeżone 2018, Wykonanie: WEBSONAL


Maksymalna wysokość zasiłku okresowego • Pomoc społeczna (forum ogólne) | OPS.pl\nNapisano: 15 paź 2018, 20:14\n"... 1) w przypadku osoby samotnie gospodarującej – do wysokości różnicy między kryterium dochodowym osoby samotnie gospodarującej a dochodem tej osoby, z tym że kwota zasiłku nie może być wyższa niż 418 zł miesięcznie..."\nNie pamiętam od jak dawna nie był zmieniany powyższy zapis w ustawie o pomocy społecznej... od 15-20 lat obowiązuje ta sama kwota?\nKto wie, pamięta?\nNapisano: 16 paź 2018, 9:10\npowyższe zapytanie należałoby skierować do MPiPS\nNapisano: 16 paź 2018, 10:40\nale jakie to ma znaczenie? Dajecie osobom samotnym więcej niż różnica między kryterium a dochodem???????\nNapisano: 16 paź 2018, 16:11\n"... kwota zasiłku nie może być wyższa niż 418 zł miesięcznie ..."\nOd ilu lat obowiązuje ta kwota, która określa maksymalną wysokość zasiłku okresowego dla osoby samotnie gospodarującej, bez dochodu? Od 10 lat, czy więcej?\nDlaczego nie jest ona zmieniana podczas kolejnych waloryzacji kryterium dochodowego art. 8 uops, kiedy np. ulega podwyższeniu maksymalna wysokość zasiłku stałego dla osoby samotnie gospodarującej bez dochodu własnego?\nNapisano: 16 paź 2018, 16:38\nOd 14 lat maksymalna wysokość zasiłku okresowego dla osoby samotnie gospodarującej bez dochodu wynosi 418 zł !!!!\nW art. 38 powyższej ustawy z roku 2004 pojawia się kwota 418 zł, która jest maksymalną wysokością zasiłku okresowego dla samotnej osoby bez dochodu. Ówczesne kryterium dochodowe dla osoby samotnie gospodarującej to 461 zł ( od października 20018 jest to kwota 701 zł ). Natomiast kryterium dla rodzin - 316 zł na osobę w rodzinie w roku 2004, a od października 2018, to już 528 zł na osobę w rodzinie.\nhttp://prawo.sejm.gov.pl/isap.nsf/downl ... 040593.pdf\nNapisano: 17 paź 2018, 9:18\nPonawiam pytanie : ale jakie to ma znaczenie? Dajecie osobom samotnym więcej niż różnica między kryterium a dochodem???????\nNapisano: 17 paź 2018, 17:56\nNie udzielamy pomocy finansowej (zasiłek okresowy) w wysokości większej niż różnica między kryterium dochodowym a dochodem.\nPróbuję zwrócić uwagę na zupełnie inną sprawę.\nOd 14 lat maksymalna wysokość zasiłku okresowego dla osoby samotnie gospodarującej bez dochodu, wynosi 418 zł !!!!\nTo wynika z aktu prawnego ustanowionego w 2004 r.\nKiedy ustanawiano ten akt prawny, obowiązywało następujące kryterium dochodowe:\n- dla osoby samotnie gospodarującej 461 zł\n- 316 zł na każdą osobę w rodzinie.\nUważam, że aktualna wysokość zasiłku okresowego dla osoby samotnie gospodarującej bez dochodu powinna zostać podwyższona do kwoty około 600 zł. Aby tak było, należy znowelizować obowiązujący od 14 lat zapis o zasiłku okresowym w ustawie o pomocy społecznej.\nKto może być inicjatorem wprowadzenia takiej zmiany?\nMoim zdaniem Ministerstwo/Rząd, Prezydent RP, grupa posłów? Nie bez znaczenia będzie w tej sprawie głos organizacji reprezentujących osoby korzystające ze świadczeń pomocy społecznej oraz organizacji reprezentujących np. głos pracowników socjalnych w Polsce.\nJa swój głos w tej sprawie właśnie oddałem, inicjując ten temat na Forum.OPS.pl\nNapisano: 17 paź 2018, 19:52\nErnesto ja Cię rozumiem, wg mnie zasiłek taki powinien także być podwyższany przy każdej zmianie kryterium, co więcej, uważam że zasiłek stały powinien wynosić tyle samo co najniższa renta czy emerytura, bez pomniejszania o zasiłek pielęgnacyjny, dodatek mieszkaniowy, energetyczny i dochody innych członków rodziny, ale niestety mocodawcy takich zmian nie przewidują, bo to oznaczałoby więcej wydatków z budżetu, więc to my musimy się głowić i wspomagać podopiecznych celówkami. Być może gdybyśmy my jako pracownicy postulowali o zmiany przepisów, to coś by pomogło, ale wśród nas pracowników, są też osoby, które uważają że dajemy za dużo\nNapisano: 18 paź 2018, 9:46\nJa nie uważam, że dajemy za dużo Uważam tylko że samo podniesienie tej kwoty w ustawie NIC nie da jeśli nadal zasiłek będzie przyznawany w wysokości 50% różnicy, a tak robi 90% nas bo gmin nie stać na większe zasiłki. Więc jak ludziom pomoże sama zmiana zapisu?\nNapisano: 18 paź 2018, 17:08\nWłaśnie dotarła do mnie wiadomość "straszna"!\nWiększość ośrodków pomocy społecznej w Polsce wypłaca zasiłek okresowy w wysokości, która jest refundowana z budżetu Państwa?\nDla osoby samotnie gospodarującej i bez dochodu od 01.10.2018 r. okresówka wynosi dokładnie - 350,50 zł ... poprzednio kwota wynosiła 317,00 zł.\nCzy tak jest również w Twoim Ośrodku Pomocy Społecznej?\nOd kiedy zmiana okresowego w związku ze zmianą skł. rodziny?\nWyrównanie zasiłku stałego za 1 dzień września\nzasilek szkolny maksymalna kwota?\nzwrot zasiłku stałego za lata bieżące\nawrot zasiłku pielegnacyjnego


7 produktów żywieniowych, jako naturalne kosmetyki upiększające - Blaber\nWeronika Podgórna 1 lipca 2016 1 lipca 2016\nPrzekonaj się, że najlepszą pielęgnacją dla naszego ciała są naturalne kosmetyki upiększające. Niektóre z najbardziej skutecznych metod leczenia problemów skórnych mogą być tworzone w kuchni zaledwie z kilku składników, które używasz w celach kulinarnych. Zobacz, które produkty mają te niezwykłe właściwości.\nZobacz również: Jakie są typy cery i jak je rozpoznać?\nZastosowanie ma zarówno w kuchni jak i kosmetyce. Każdy jego składnik ma cenne dla skóry właściwości. Idealnie nawilża, ponieważ zawiera kwas linolowy, który przyspiesza odnowę komórkową. W oleju kokosowym sporo jest także minerałów, witaminy E oraz innych naturalnych przeciwutleniaczy. Świetnie się również sprawdzi, jako maska do wysuszonych oraz matowych włosów.\nNie tylko jest idealnym dodatkiem do każdego dania ale i do pielęgnacji naszego ciała. Awokado bogate w olejki eteryczne oraz spore pokłady witaminy A, znajduje również wiele zastosowań co olej kokosowy. Owoc ten świetnie się sprawdzi na oparzenia, gdyż jego składniki powodują, że pieczenie staje się o wiele mniej odczuwalne.\nOwoce cytrusowe są naturalnym sposobem na suchą i łuszczącą się skórę. Ich kwasowość usuwa martwe komórki. Najlepiej przeciąć pomarańczę na pół i pocierać jedną z jej części, miejsce gdzie jest ona przesuszona. Można również dodać świeżo wyciśnięty sok do cukru i olejku, aby całość wykorzystać jako peeling, który zarazem nawilża.\n4. Surowy miód\nJest podstawą wszelkich masek antybakteryjnych, mających na celu walkę z trądzikiem ze względu na jego cudowne właściwości oraz lepką konsystencję, która idealnie się nadaje na tego typu zastosowanie. Pamiętaj, że musi być on surowy, ponieważ jest niepasteryzowany oraz w żaden inny sposób nieprzetworzony. Oprócz tego, że łagodzi stany zapalne to poprawia koloryt cery.\nPrzyprawa znana bardzo dobrze każdemu, lecz nie każdy wie, że ma zbawienne zastosowania pielęgnacyjne. Ze względu na jego właściwości antybakteryjne i antyseptyczne, które zapobiegają trądzikowi. Jeżeli borykasz się ze skórą tłustą lub mieszaną, możesz wymieszać go z miodem i stworzyć detoksykującą maskę.\nSzukasz idealnego tonika do twarzy? Właśnie go znalazłaś. Ocet jabłkowy pomoże ci w uregulowaniu pH skóry. Wystarczy rozcieńczyć go z wodą, a następnie rozprowadzić wacikiem po twarzy.\nSą idealne jeśli chcesz ożywić skórę. Sporządzone maseczki z tych owoców oczyszczają, odżywiają i ujędrniają skórę, poprawiają jej koloryt i łagodzą podrażnienia. Wystarczy, że niewielką ilość puree z banana dodasz do surowego miodu i rozetrzesz go tam, gdzie Twoja skóra tego potrzebuje najbardziej.\n(źródło: wellnesstoday.com, prevention.com)


Ekspres Do Kawy Minuetto ⚡ ⇒【2021】\nEkspres do kawy minuetto\nOferty kupna ekspres do kawy minuetto! Dziś jest twój szczęśliwy dzień, ponieważ znaleźliśmy najlepsze produkty w najtańszej cenie. Nie trać czasu na szukanie produktów do kupienia ekspres do kawy minuetto ponieważ już to dla Ciebie zrobiliśmy.\nAriete AT4055592700 uszczelka do ekspresu do ...\nOryginalna część zamienna, akcesoria\nWessper odkamieniacz do ekspresu do kawy Arie...\nWessper uniwersalny odkamieniacz do wydajnej kaligrafii czajników i wysokiej jakości ekspresów do kawy. Łatwe i skuteczne zastosowanie.\nSpecjalnie zaprojektowana ochrona przed korozją w celu ochrony wrażliwych materiałów wewnątrz czajnika/maszyny\nUniwersalny odkamieniacz oparty na naturalnych i wysokiej jakości komponentach do kuchni, wanny, sanitarnych i płytek\nGwarancja Wessper: Jeśli wystąpi jakiś problem, niezwłocznie zwrócimy pieniądze lub wymienimy Twoje zamówienie\nJak dobrać Ekspres do kawy minuetto ?\nPo wlaniu całego płynu do cheesecloth, złapać końce cheesecloth i ścisnąć je razem, a następnie rozpocząć obracanie dolnej kuli ziół naokoło, aby dokręcić całokształt w górę. Według dokręceniu i wyeliminowaniu silikonowego ekspres do kawy minuetto wraz z drogi, można w następnej kolejności ścisnąć dolną kulę ziół w płótnie sernika, aby wydobyć każdy ostatni skrawek oleju. Olej, który to wsiąkł w ów zioła będzie najsilniejszy, więc chcemy wydobyć z nich jakim sposobem najwięcej.\nInnym powodem, aby przejść do zestawu ponad samotnego człowieka jest to, iż daje więcej możności wyboru, jeśli chodzi o wymiar. Są chwile, gdy największy może nie zaakceptować być najlepszym dla zadania kuchni, iż masz na myśli, jak oznacza, że mniejszy będzie rzeczywiście więcej odpowiednie.\nA wydaje się koniecznością dla wszelakiej kuchni. Używaj jego do mycia pokarmu oraz do odcedzania makaronu i warzyw. Durszlaki i cedzaki są tak użyteczne, że sugerujemy, żebyś miał trzy rozmiary: mały, średni a, także duży (1 miejsce za każdy rozmiar). Posiadanie pod ręką dodatkowych durszlaków ułatwiających mycie żywności to świetny sposób w zapewnienie bezpieczeństwa żywności. Duży koszyk wraz z drobnymi oczkami i uchwytem jest idealny do mycia warzyw lub wyciskania ogromnych ilości sosu za pośrednictwem sitko.\nDostawa do domu Ekspres do kawy minuetto\nekspres do kawy minuetto jest miską-jak struktura, jaka ma sporo małych otworów wybite przez nich. Małe otwory pozwalają ciecz płynąć przez odrzucić, pozostawiając jednak ciałka stałe utrzymywane po misce sita. Wydaje się być to bardzo zwykłe i użyteczne przyrząd, które pozwala na łatwe przygotowanie konsumowania w mieszkaniu. Z nad zlewu, to bytowałby łatwiejsze dla Ciebie, aby oddzielić solidne z cieczy, a ciecz może kapać prosto do zlewu.\nMożesz użyć do gotowania kawałków kurczaka. Pokrój kurczaka na odłamki wielkości bitów. Zwykle używam kotletów z piersi kurczaka dla tego. Umieść pocięte kawałki kurczaka w. Doprawić ulubionymi przyprawami. Umieść pokrywę dzięki kuchence i mikrofalówka przez 6 chwil na funt.\nPrzegląd Ekspres do kawy minuetto\nKiedy przepis wzywał do wałka, użyłem szklanki, jak widziałem, że moja babula robi, aby rozwałkować ciasto na herbatniki. Mój nóż szefa kuchni stał się moim najlepszym przyjacielem, ratując mnie zanim wydatkami na robot kuchenny, tarkę, zester i mandolinę. Widelce zajęły drugie obszar, stając się trzepaczkami, rozwiertakami, grabkami aż do makaronu i szczypcami.\nMasz możliwość przygotować sobie witalnego, a jednocześnie dużego i soczystego burgera! Bądź świadomy tegoż, co jesz jak i również dokonuj zdrowych wyborów żywieniowych dla mojej dziurki, tak abyś miał możliwość zaspokoić własne marzenia, a jednocześnie zdrowo się odżywiać. Wówczas właśnie przydaje się ekspres do kawy minuetto ze stali nierdzewnej.\nEkspres do kawy minuetto opinie\nEkspres do kawy minuetto cena\nEkspres do kawy minuetto ceny\nokap kuchenny psb mrówka\nrobot kuchenny mpm mmr 12 opinie\nokap ikea podszafkowy\nlodówka z kostkarką euro agd\nokap do szafki 50 cm\npralka eco bubble addwash\npralka w garażu\nrobot kuchenny ciasto na pizze\nfrytkownica delonghi f26237\npralka candy pod zabudowe\npralka candy cst 362l s opinie\nlodówka lg gbb60nsffs opinie\nekspres do kawy krups używany olx\npiekarniki do zabudowy bosch opinie\nkuchenki electrolux opinie\npralka głębokość 34 cm\npralka electrolux ew6s404wp perfectcare\npralka od góry czy frontu\nokap amica ots 625 filtr węglowy


NIERUCHOMOŚCI » D O M Y » Sprzedam - strona 5 z 5 | TARNOWIAK.PL | Ogłoszenia Tarnów | Kupię, Sprzedam, Praca, Nieruchomości, Usługi, Inne\nIlość ogłoszeń w serwisie: 18058 / oczekujących: 111 / dodanych dzisiaj: 225\n121. Radomyśl Wielkie - tani dom\nPolecamy szczególnie - bardzo funkcjonalny budynek mieszkalny , do wykończenia Lokalizacja - Radomyśl Wielki , ładne osiedle mieszkaniowe , przy centrum. Budynek w stanie wykończeniowym , bardzo solidnie wykonany Cena bardzo rozsądna , do negocjacji. Dom murowany parterowy , niepodpiwni\nDodane: 2021-12-03 12:16\n122. Gosławice - drewniany, 60 m2\nDom drewniany, parterowy o powierzchni ok. 60 m2 Bardzo ładnie położony z dobrym dojazdem W sąsiedztwie ładna zabudowa mieszkaniowa Lokalizacja - Gosławice , zaledwie 10 km od Tarnowa Dom drewniany, parterowy na podmurówce z lat 30-tych, ubiegłego wieku, o powierzchni ok. 60 m2\nDodane: 2021-12-03 12:06\n123. Dom 178 m2 działka 3,36 ar\nDodane: 2021-12-03 08:58\n124. Dom okolice Tarnowa\nPrzedstawiamy do sprzedaży atrakcyjny dom jednorodzinny położony w okolicach Tarnowa. Budynek posadowiony jest na działce o powierzchni 19 ar, przylegającej bezpośrednio do drogi asfaltowej gminnej. Działka znajduje się na terenie równym, porośnięta nielicznymi krzewami. Istnieje możliwość wydziel\nDodane: 2021-12-02 10:02\n125. Sprzedam dom w stanie surowym\nDo sprzedania dom w stanie surowym zamkniętym (bez bramy garażowej i drzwi wejściowych). Dom na podstawie projektu BALTAZAR, powierzchnia użytkowa 128 m2. Ściany z bloczka Termalika 500, kryty dachówką. Powierzchnia działki 12ar. Położony w miejscowości Ilkowice przy drodze wojewódzkiej Tarnów-Żabn\nDodane: 2021-12-02 09:47\n126. Pół Bliźniaka z ogródkiem\nDodane: 2021-11-30 20:22\n127. oszczędny mały dom k Zakliczyn\nIdealne miejsce dla osób ceniących obcowanie z naturą lubiących ciszę i spokój. Oszczędny w użytkowaniu dom o małym metrażu do zamieszkania od zaraz! Dom zlokalizowany jest w miejscowości Ruda Kameralna, 10 km od Zakliczyna Budynek z roku 2009 wybudowany metoda tradycyjną, wykończony i zamieszk\nDodane: 2021-11-29 18:47\n128. Dom okolice Tarnowa\nPrzedstawiamy Państwu na sprzedaż dom jednorodzinny, murowany, posadowiony na działce o pow. 15 ar na obrzeżach Tarnowa. Działka położona jest przy drodze głównej asfaltowej, w całości ogrodzona, częściowo pokryta kostką brukowa (podjazd, wokół budynku). Części składowe budynku mieszkalnego stanowi\nDodane: 2021-11-29 14:06\n129. solidny i funkcjonalny\nDOM W DĄBROWIE TARNOWSKIEJ BLISKO DROGI GŁÓWNEJ I OBWODNICY. Przedstawiamy Państwu do sprzedaży dom jednorodzinny wolnostojący położony w miejscowości Dąbrowa Tarnowska. Atrakcyjne umiejscowienie kilkadziesiąt metrów od ulicy Warszawskiej. Rozpoczęta budowa pod koniec lat dziewięćdziesiątych.\nDodane: 2021-11-29 11:10\n130. Kompleks wypoczynkowy Frysztak\nKompleks rekreacyjno-wypoczynkowy w miejscowości Stępina, województwo podkarpackie!!! Cisza, śpiew ptaków i widoki są atutem tego pięknego miejsca SERDECZNIE POLECAMY!!! Rzeszów 50 km, Kraków 150 km, Warszawa 300 km. Oferujemy do sprzedaży przepiękny obiekt składający się z trzech drewniany\nDodane: 2021-11-29 09:37\n131. Dom w Tarnowie\nDodane: 2021-11-28 21:03\n132. Dom Tarnów Krzyż\nOferujemy do sprzedaży dom w zabudowie bliźniaczej o pow. użytkowej 220m2, pow. całkowita ok 300m2 usytuowany na działce o pow. 763 m2 w dzielnicy Krzyż. Dom posiada 6 pokoi w tym 3 z balkonami o powierzchni od 15 do 30m2,kuchnię, 2 łazienki, 2 WC oraz piwnicę o pow. 50m2 wraz z pralnią, prysznice\nDodane: 2021-11-26 13:59\n133. Dom okolice Tarnowa\nDodane: 2021-11-26 10:57\n134. Sprzedam Dom Kłyż\nSprzedam dom drewniany wraz z niezbędnymi mediami i budynkiem gospodarczym oraz działką 28 arów w miejscowości Kłyż, numer domu 90. Nieruchomość jest oddalona o około 20 kilometrów od Tarnowa. Działka posiada bardzo dużą przestrzeń do zagospodarowania na ogród. Sam dom wymaga remontu, co otwiera m\nDodane: 2021-11-26 06:51\n135. Dom + usługi Tarnów\nPrzedstawiamy Państwu do sprzedaży atrakcyjny dom wraz z lokalem usługowym zlokalizowany w centrum Tarnowa. Dom wybudowany w 2001 roku technologią tradycyjną, materiał: pustak oraz cegłówka. Na parterze znajdują się pomieszczenia usługowe oraz taras z wyjściem na ogród, na piętrze pomieszczenia mi\nDodane: 2021-11-24 15:39\n136. Dom drewniany-sprzedam\nDom drewniany, parterowy o powierzchni ok. 60 m2 Bardzo ładnie położony z dobrym dojazdem W sąsiedztwie ładna zabudowa mieszkaniowa Lokalizacja- Gosławice, zaledwie 10 km od Tarnowa. Dom drewniany, parterowy na podmurówce z lat 30-tych, ubiegłego wieku, o powierzchni ok. 60 m2. Budynek składa s\nDodane: 2021-11-24 09:33\n137. Dom Opatowiec!!!\nOFERTA SKŁADA SIĘ Z JEDNEJ DZIAŁKI EWIDENCYJNEJ NA KTÓREJ POSADOWIONE SĄ DWA BUDYNKI MIESZKALNE Z NADANYM NUMEREM PORZĄDKOWYM NA DZIAŁKACH POWIERZCHNI 0,5503HA Oferujemy do sprzedania budynek mieszkalny o charakterze dworku z garażem do remontu. Dom idealny do zamieszkania lub przekszt\nDodane: 2021-11-22 09:19\n138. Gosławice - drewniany, 60 m2\nDodane: 2021-11-20 11:46


Regulamin - Nauka Psa\nUczestnik szkolenia, przychodząc na pierwsze zajęcia, zobowiązany jest do przedstawienia instruktorowi książeczki zdrowia psa z wpisanymi aktualnymi szczepieniami.\nPies jest prowadzony w czasie zajęć na smyczy.\nPies może być spuszczony ze smyczy na własną odpowiedzialność uczestnika szkolenia.\nUczestnik szkolenia jest zobowiązany do sprzątania po swoim psie i do zachowania czystości.\nUczestnik szkolenia w czasie zajęć zapewnia psu smakołyki i wodę do picia.\nUczestnik szkolenia zobowiązany jest do poinformowania o swojej nieobecności na zajęciach min. 24h przed ich rozpoczęciem. Jeżeli tego nie zrobi to traci zajęcia.\nOpuszczenie dwóch zajęć bez wcześniejszego uprzedzenia prowadzącego zajęcia prowadzi do skreślenia danej osoby z listy uczestników szkolenia bez zwrotu opłaty za szkolenie.\nUczestnik szkolenia po pierwszym spotkaniu ma prawo zrezygnować z udziału w szkoleniu bez ponoszenia kosztów.\nJeżeli Uczestnik po pierwszym spotkaniu deklaruje, że chce uczęszczać na zajęcia, to ma obowiązek uiszczenia pełnej opłaty najpóźniej przed rozpoczęciem następnego spotkania.\nUdział w szkoleniu/kursie mogą wziąć osoby, które dokonały prawidłowej rejestracji w serwisie internetowym pod adresem www.naukapsa.pl lub zgłosiły swój udział telefonicznie 604 439 882.\nLiczba osób uczestniczących w szkoleniach/kursach jest ograniczona. O ilości osób w każdym ze szkoleń/kursów decyduje Organizator. O przyjęciu na kurs\_szkolenie decyduje kolejność dokonanych zgłoszeń.\nOrganizator zastrzega sobie prawo do zmiany i/lub odwołania terminów poszczególnych szkoleń/kursów, o czym poinformuje zainteresowanych w terminie 4 dni przed rozpoczęciem szkolenia.\nOrganizator zastrzega sobie prawo do zmiany i/lub odwołania terminów poszczególnych szkoleń/kursów w dniu ich rozpoczęcia z przyczyn losowych niezależnych od Organizatora np. zła pogoda, o czym poinformuje zainteresowanych z minimum godzinnym wyprzedzeniem.\nRezygnację z uczestnictwa w szkoleniu należy zgłosić na adres e-mail: info@naukapsa.pl lub telefonicznie pod numerem 604 439 882.\nSzkolenia/kursy organizowane są w zakresie przedstawionym w opisach szkoleń i kursów.\nW przypadku rezygnacji z uczestnictwa w terminie do 7 dni roboczych przed datą rozpoczęcia szkolenia (liczy się data wpływu oświadczenia do Organizatora o odstąpieniu od umowy w formie elektronicznej lub SMS ) Zamawiającemu przysługuje zwrot uiszczonej opłaty. W przypadku odwołania przez Organizatora terminu szkolenia i zaproponowania Uczestnikowi innego terminu, który okaże się dla niego niedogodny, Uczestnikowi przysługuje zwrot uiszczonej opłaty.\nUczestnik szkolenia przyjmuje do wiadomości i wyraża zgodę na to, że w przypadku rezygnacji ze szkolenia przez Uczestnika później niż na 7 dni roboczych przed datą rozpoczęcia szkolenia lub nie wzięcia udziału w szkoleniu, Organizator zachowuje prawo do pełnej opłaty za szkolenie/kurs.\nUiszczenie opłaty za szkolenie i dopełnienie wszelkich formalności określonych w regulaminie daje uczestnikowi prawo do udziału w szkoleniu/kursie oraz otrzymaniu niezbędnej wiedzy praktycznej i teoretycznej (zgodnie z zakresem szkolenia/kursu).\nNie dokonanie opłaty za szkolenie w wymaganym terminie stanowi domniemaną rezygnację uczestnika z udziału w szkoleniu i upoważnia Organizatora do skreślenia Uczestnika z listy uczestników szkolenia.\nKażdy uczestnik szkolenia/kursu zobowiązany jest do punktualnego i aktywnego uczestniczenia w szkoleniu/kursie.\nZabrania się przychodzenia na zajęcia z psem w kolczatce/łańcuszku zaciskowym itp. oraz stosowania przemocy wobec psa. W przypadku złamania tego punktu Organizator ma prawo poprosić Uczestnika o opuszczenie zajęć (bez możliwości ich odrobienia).\nUczestnik szkolenia/kursu powinien poinformować trenera o problemach zdrowotnych psa uniemożliwiających wykonanie danego ćwiczenia.\nW przypadku alergii pokarmowej Uczestnik szkolenia/kursu powinien poinformować o tym trenera podczas zajęć.\nUczestnictwo w zajęciach oznacza zgodę z postanowieniami powyższego regulaminu.\nUczestnik szkolenia poprzez przystąpienie do udziału w szkoleniu wyraża zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych na podstawie art. 31 Ustawy o ochronie danych osobowych wyłącznie w celach marketingowych, przeprowadzenia szkolenia oraz w celach komunikacji z Uczestnikiem. Uczestnik w każdym momencie ma dostęp do swoich danych osobowych, przysługuje mu prawo wglądu w dane, prawo do ich poprawiania oraz do wniesienia żądania zaprzestania ich wykorzystywania, jak i do sprzeciwu wobec ich przetwarzania, zgodnie z postanowieniami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych.\nOrganizator zastrzega sobie prawo do wykorzystywania zdjęć oraz filmów wykonanych podczas szkolenia do celów własnych.


Tiramisu w pucharkach z Amaretti - przepis - Tapenda.pl\nZapraszam na przepis na deser tiramisu, który podaję w pucharkach lub w kieliszkach. Szczególnie podoba mi się, tiramisu w kieliszkach i podoba mi się jeśli deser składa się z kilku warstw z których każda warstwa posypana jest kakao. Według mnie taki kieliszek z deserem tiramisu prezentuje się fajnie, efektownie i lekko. Klasyczne dla deseru tiramisu biszkopty„ kocie języczki” zastąpiłam ciasteczkami amaretti. Do napełnienia kieliszków przyda się z pewnością rękaw cukierniczy lub przynajmniej woreczek, który może pełnić funkcję rękawa. Dzięki temu patentowi ma się całkowitą kontrolę nad kremem i nie ma ryzyka pobrudzenia kremem ścianek kieliszków lub pucharków. Po napełnieniu pucharków, każdy z osobna przykrywam folią spożywczą i przechowuję w lodówce. Wierzch posypuję kakao bezpośrednio przed konsumpcją.\namaretto - do smaku\naromat migdałowy - 2 krople\nbiałko kurze - 2 sztuki\nciasteczka amaretti - wg potrzeb\nkawa - wg potrzeb\nWybijcie jajka i oddzielcie żółtka od białek. Żółtka ubijcie na pusztą masę z połową ilości cukru (1), a anstępnie dodajcie do żółtek serek mascarpone (2) (3).\nDo białek dodajcie szczyptę soli i ubijcie je na sztywną pianę z drugą połową cukuru (4) (5). Białka dodajcie do masy z serkiem mascarpone (6). Dla aromatu dodajcie do masy kilka kropel likieru Amaretto lub olejku migdałowego. Zaparzycie mocną kawę, pozostawcie do wystudzenia, a następnie dodajcie do kawy likier Amaretto.\nPrzygotujcie pucharki. Rękaw cukierniczy napełnijcie masą. Na dno każdego pucharka dodajcie trochę masy (7). Następnie ciasteczka Amaretti nasączone przygotowane wcześniej kawą (8). Teraz dodajcie kakao (9) i rozpocznijcie cykl od początku- do wypełnienia pucharków lub wyczerpania składników. Gotowe. Deser podawajcie mocno schłodzony.\nPrzepis na spaghetti z tuńczykiem to klasyka włoskiej kuchni. Danie ma tyle wariantów ilu jest kucharzy, którzy je przygotowują.\nCiasto pomarańczowe z polewą czekoladową