Ostatnio dość głośno zrobiło się wokół słów Ewy Minge, która skomentowała rozstanie Blanki Lipińskiej i Barona. Projektantka w nieprzychylnych słowach wypowiedziała się na temat byłego partnera pisarki, co odbiło się szerokim echem.\nKreatorka mody stwierdziła między innymi, że nie rozumie kobiet, które zakochują się w Baronie. Na te słowa obojętna nie pozostała Blanka Lipińska, która odpowiedziała Ewie Minge i zasugerowała projektantce, aby przeprosiła muzyka. Ponadto autorka "365 dni" wyjawiła na swoim InstaStory, jakie ma relacje z Baronem po rozstaniu. Sprawdźcie szczegóły!\nZobacz także: Moda jesień 2020. Blanka Lipińska w oryginalnych butach za ponad 1300 złotych! Ten model pokochają wielbicielki emu\nBlanka Lipińska odpowiada Ewie Minge i komentuje rozstanie z Baronem\nEwa Minge w swoim najnowszym wpisie postanowiła przeprosić za swoje ostatnie słowa. Przyznała, że nie powinna komentować czyjegoś życia.\nUważam, ze popełniłam błąd, nie zakładając iż komentarz moj, zostanie wyłuskany z przestworzy internetu i zaboli @blanka_lipinska . Nie powinnam komentować w sieci życia Blanki i było to słabe, potrafię się przyznać - zaznaczyła w swoim najnowszym wpisie Ewa Minge.\nPo chwili Ewa Minge udzieliła jednak Blance Lipińskiej "cennej rady".\nJako „koleżanka” dwa razy starsza, która naraziła się broniąc twórczości wyżej wymienionej, podpowiem życzliwie. Jeżeli wyświetlamy telenowele na telebimach, to załóżmy, że widzowie będą ją komentować. Nie można oczekiwać ciszy przy porażce, a szumu przy sukcesie.\nBlanka Lipińska zamieściła pod postem obszerny komentarz, w którym napisała między innymi, że wszystko co chciała na ten temat powiedzieć, napisała Ewie Minge w wiadomości prywatnej. Jednak ze względu na to, że projektantka zamieściła kolejny wpis w tej sprawie w swoich mediach społecznościowych, pisarka postanowiła również odpowiedzieć na forum publicznym. Zasugerowała także kreatorce mody, aby serdecznie przeprosiła Barona.\nPani Ewo, mnie nic nie boli w Pani komentarzu, bo Pani zdanie w tej sprawie jest dla mnie kompletnie nieistotne, a wręcz zbędne. Wszystko co miałam Pani do powiedzenia napisałam w wiadomości prywatnej. Uznałam, że to będzie wyraz mojego szacunku do Pani. Ale skoro znowu na forum porusza Pani temat to pozwolę sobie powiedzieć iż uważam, że wypowiadając się publicznie w tak krzywdzącym tonie o Aleksandrze, powinna Pani serdecznie przeprosić jego. Czytając Pani wcześniejsze podłe i zgorzkniałe słowa mogę tylko powiedzieć, że większej głupoty i echa gawiedzi nie widziałam dawno...i kogo, jak kogo ale Pani o to nie podejrzewałam. Właśnie dlatego, że publicznie i niesprawiedliwie doznała Pani tylu upokorzeń. I skoro już sobie tak medialnie radzimy to rada od młodszej koleżanki, która marzyła o Pani sukni na studniówkę (niestety nie było mnie stać) proszę wrócić do świata mody, by w mediach istnieć znowu jako artysta, a nie wyrocznia od cudzego życia. To zdecydowanie lepiej Pani wychodziło i budziło podziw (przynajmniej mój), a nie niesmak - napisała Blanka Lipińska pod postem Ewy Minge.\nBlanka Lipińska dodała również relację na swoim InstaStory, w której jeszcze raz odniosła się do całej sprawy i zapowiedziała, że tym wpisem chce ją zakończyć. Przy okazji dowiedzieliśmy się, że Blanka i Baron w dalszym ciągu utrzymują ze sobą świetne kontakty!\n"Niestety" nie ma tu żadnej dramy, wciąż jesteśmy dla siebie wsparciem i mądrością. Robienie ze mnie ofiary wykorzystanej przez "bawidamka". Ludzie serio? Przecież to ja go sobie wymyśliłam i uwiodłam, nie on mnie. Tak, mamy ze sobą doskonały kontakt. Tak, rozmawiamy i szanujemy siebie, a nawet WIDUJEMY - napisała Blanka Lipińska na swoim InstaStory.\nSpodziewaliście się, że pisarka i muzyk dalej się ze sobą widują?\nBlanka Lipińska stanęła w obronie Barona. Zasugerowała Ewie Minge, że powinna serdecznie przeprosić muzyka za swoje ostatnie słowa.\nBlanka Lipińska dziękuje fanom za wsparcie po rozstaniu z Baronem! "Wszystko w życiu dzieje się po coś"\nZwiązek Blanki Lipińskiej i Barona to już przeszłość! O ich rozstaniu dowiedzieliśmy się we wtorek, 6. października. Aktualnie pisarka wypoczywa w Egipcie razem z przyjaciółmi, chociaż w tę podróż podobno miała wyruszyć także z Baronem . Jak jednak wiadomo, tak się nie stało. Wygląda na to, że gwiazda otrzymała mnóstwo ciepłych wiadomości od swoich wielbicieli. Autorka "365 dni" na swoim InstaStory postanowiła podziękować za wsparcie i słowa otuchy, które otrzymała od fanów. Gwiazda w szczególności podziękowała kobietom. Dlaczego? Zobaczcie! Zobacz także: Oto powód rozstania Blanki Lipińskiej z Baronem?! "Ona chciała wejść w kolejny etap" Blanka Lipińska dziękuje fanom za wsparcie po rozstaniu z Baronem Emocje dotyczące rozstania Blanki i Barona nie opadają. Jeszcze kilka dni temu na instagramowym profilu Blanki Lipińskiej pojawiło się romantyczne zdjęcie z muzykiem i wzruszający podpis. Teraz zaś nie zobaczymy już ani jednego wspólnego zdjęcia autorki "365 dni" i jej eks partnera w jej mediach społecznościowych. Po kilku godzinach od ujawnienia informacji o ich rozstaniu, pisarka usunęła wszystkie fotografie z Baronem. Związek tej dwójki zyskał mnóstwo fanów, którzy byli przekonani, że to naprawdę poważna relacja. I wygląda na to, że ze strony Blanki właśnie tak było - gwiazda przyznawała, że jest zakochana jak nastolatka. Baron z kolei nie był aż tak wylewny w swoich uczuciach. Według informacji uzyskanych przez portal plotek.pl, pisarka zaczęła coraz bardziej angażować się w relacje z partnerem - on zaś nie mógł rozstać się ze swoim rozrywkowym trybem życia. Niemniej jednak tak nagła wiadomość o rozstaniu tej dwójki, zszokowała chyba wszystkich. Fani postanowili wysłać...\nBaron miał lecieć z Blanką Lipińską do Egiptu, ale nie pojawił się na lotnisku?! "Do końca na niego czekała"\nBlanka Lipińska i Baron rozstali się - ta wiadomość obiegła media we wtorek, 6. października. Już od kilku dni pojawiały się spekulacje, że w związku tej dwójki jest jakiś kryzys. Pierwsze podejrzenia pojawiły się zaraz po tym, jak internauci zorientowali się, że Blanka wybrała się sama na wakacje do Egiptu. Jak teraz podaje portal pudelek.pl, Baron podobno miał lecieć ze swoją byłą już partnerką na urlop, jednak... nie zjawił się na lotnisku ! Według informacji uzyskanych od informatora portalu pudelek.pl, pisarka do końca czekała na muzyka... Zobacz także: Blanka Lipińska usunęła wszystkie zdjęcia z Baronem! Jeszcze kilka dni temu opublikowała romantyczną fotografię z muzykiem... Baron miał lecieć z Blanką Lipińską do Egiptu, ale nie pojawił się na lotnisku?! "Do końca na niego czekała" Wiadomość o rozstaniu Blanki Lipińskiej i Barona zszokowała fanów tej pary. Jeszcze zaledwie kilka dni temu na Instagramie pisarki, pojawiło się romantyczne zdjęcie tej dwójki. Do tego podpis, który znalazł się pod fotografią, nie zwiastował niczego niedobrego, a wręcz przeciwnie. Wszyscy myśleli, że miłość tej dwójki trwa w najlepsze! Nie tylko jesteś moim Chłopakiem... Jesteś przede wszystkim moim ULUBIONYM CZŁOWIEKIEM, jesteś kumplem, moim partner in crime 😈♾ Mam nadzieje, że przy mnie Dzień Chłopaka masz każdego dnia 😁🔥👩🏼🍳❤ a jeśli jednak nie, to Wszystkiego Najlepszego Skarbie 🎉🎁- napisała Blanka Lipińska pod ostatnim zdjęciem z Baronem. Dziś jednak już wiemy, że to koniec! Blanka Lipińska wystosowała oświadczenie, w którym poinformowała, że jej związek z Baronem to już przeszłość. Aktualnie pisarka razem z przyjaciółmi wypoczywa w Egipcie. Jak jednak udało się dowiedzieć portalowi...


Mieszkanie 3-pokojowe z garażem na oś Bursztynowym\nLokalizacja : Pruszcz Gdański , Stefana Rogozińskiego\nNumer oferty : ABC610741\nCena za m2 : 30.57 PLN\nNieruchomość znajduje się na Osiedlu Bursztynowym, przy ulicy Stefa Rogozińskiego jednym z najchętniej zamieszkiwanych lokalizacji w Pruszczu Gdańskim. Doskonale rozwinięta sieć komunikacyjna jak również infrastruktura handlowo-usługowa. W bliskim sąsiedztwie znajdują się poczta, przychodnia lekarska, liczne sklepy, przedszkola, żłobki, szkoły, restauracje oraz przystanek autobusowy z którego z łatwością można dojechać do Gdańska jak i wszystkich części Pruszcza.\nTrzykondygnacyjne budynki wybudowane 2012 roku przez dewelopera Mach. Liczne place zabaw oraz tereny rekreacyjne sprzyjają mieszkańcom w życiu codziennym. Miejsce idealne dla ludzi kochających aktywnie spędzać czas na spacerach, wycieczkach rowerowych czy bieganiu. Dookoła budynku duży ogólnodostępny parking gdzie z łatwością można zaparkować o każdej porze dnia. Wejście do klatki schodowej i na patio zabezpieczone domofonem.\nDo wynajęcia słoneczne, funkcjonalne i wykończone w dobrym standardzie 3- pokojowe mieszkanie z oddzielną kuchnią. Usytuowane na 1 piętrze, o łącznej pow. użytkowej 58,88 m2. Lokal składa się z:\nCałe wnętrze zostało w bardzo przemyślany sposób zaaranżowane i urządzone. Kuchnia w zabudowie w pełni wyposażona w sprzęt AGD. Przedpokój wyposażony w pojemną szafę z lustrem typu komandor i komodę. Sypialnia również posiada szafę w zabudowie. Łazienka z prysznicem wyposażona w lustro i szafkę. Oddzielna toaleta z umywalką.\nCałe mieszkanie jest zadbane i w dobrym stanie. Idealne dla rodziny z dziećmi lub pary. Do mieszkania przynależy pomieszczenie gospodarcze i garaż w hali garażowej. Wymagana kaucja 3 000 zł. Zapraszam na prezentację. Licencja zaw. 25162.\nCena najmu mieszkania : 1 800 zł + garaż 200 zł\nPlus opłaty ok. 500 zł (w tym c.o. zaliczka na c.w. i z.w. wywóz nieczystości)\nDodatkowo płatna energia elektryczna i t-v.


Stres z perspektywy homara. Czy mindfulness jest lekarstwem na wszystko? - Zwierciadlo.pl\nCzym właściwie jest praktyka uważności, czyli mindfulness? Kiedy o niej słyszę i czytam, to mam wrażenie, że sposobem na wszystko… To przez naukowców. Neurolodzy, lekarze i psycholodzy zakochali się w mindfulness i od dwudziestu paru lat robią coraz więcej badań, z których wynika, że uważność pomaga zmniejszać stres, zwiększać odporność, usprawniać pracę intelektualną i wzmacniać inteligencję emocjonalną. Co więcej, badania udowadniają, że medytacja mindfulness zapobiega nawrotom depresji i poprawia jakość życia osobom żyjącym z chronicznym bólem. Właściwie wskazań jest jeszcze więcej, bo w ostatniej dekadzie programy mindfulness wyszły ze środowisk medycznych i zaczęły się roznosić w systemach szkolnych i akademickich, więzieniach i w środowisku biznesowym. Wygląda na to, że za cokolwiek byśmy się zabrali lub z czym zmagali, z mindfulness pójdzie nam lepiej. Mimo wszystko to nie jest narzędzie typu śrubokręt.\nJest rodzajem umiejętności, fachu? Raczej pewną postawą wobec siebie i świata, która jest bardzo trudno dostępna dla ludzi w warunkach naszej obecnej cywilizacji. Jon Kabat-Zinn, twórca programu redukcji stresu opartego na mindfulness, mówi, że to jakość, która płynie z uwagi poświęconej bieżącej chwili w sposób intencjonalny i nieoceniający. „Rewolucja mindfulnessowa”, która rozpoczął, wynika z założenia, że nasza uwaga jest jak mięsień, który można wyćwiczyć. Podobnie jak ciało, które nabiera formy dzięki treningowi, tak też uwaga dostosowuje się do sposobu, w jaki jest używana. A gdy nasza uważność jest w formie, wszystko to, na co kierujemy uwagę, działa lub wygląda lepiej.\nWiększość z nas ma tendencję do używania uwagi do kilku rzeczy jednocześnie. Takie czasy, taka technologia, takie możliwości. Tyle ról społecznych mamy, tyle czapek na głowie, każda wolna chwila to okazja do tego, by spojrzeć w tyle rożnych aplikacji na telefonie… Multitasking, czyli przełączanie naszej uwagi z jednej rzeczy na drugą, stał się standardem społecznym. Nabraliśmy tego nawyku w miarę rozwoju technologii i przekonania, że udane życie to takie, w którym jesteśmy cały czas zajęci. Dzieci, które dorastają w tym świecie, często nie znają innego sposobu funkcjonowania. To drugi po multitaskingu nawyk, który jest bardzo szkodliwy dla jakości naszego życia – nie dajemy sobie czasu na wytchnienie. Zawsze coś.\nTo powoduje także, że wielu rzeczy nie kończymy. Nie sądzisz, że obecnie raczej porzucamy pewne projekty czy relacje na rzecz innych, niż je domykamy? Tak własnie jest. Widać to doskonale na przykładzie rynku księgarskiego, który walczy o przetrwanie. To przetrwanie polega na tym, że co chwila trzeba wydawać coś nowego. Większość osób, które znam i które kochają czytać, zaczyna kilkanaście książek naraz i żadnej nie kończy, bo co chwila pojawia się nowa, fascynująca pozycja w katalogu wydawców, którą trzeba natychmiast kupić, ponieważ za moment zniknie z księgarni. Stos książek rośnie odwrotnie proporcjonalnie do możliwości ich przeczytania. Takich stosów jest więcej. Bo ludzie dziś maja strasznie dużo na głowie. Na kursach redukcji stresu poprzez medytację mindfulness, które prowadzę, staramy się wytropić momenty, gdy wyłączamy naszą świadomą obecność i zaczynamy działać na autopilocie. Okazuje się, że zazwyczaj zdarza nam się to na końcu jakiegoś działania. Ludzie nie są pewni, czy wyłączyli żelazko, „nie pamiętam, czy zamknęłam drzwi”, „czy wyłączyłam gaz?”. Na kursie uczestnicy odkrywają, że te czynności na końcu zadań często robimy bez poświęcania im uwagi, bo jesteśmy już myślami przy kolejnym działaniu na liście „do zrobienia”. Dlatego nie pamiętamy, co nasze ciało wtedy robiło. I bywa, że po prostu czegoś nie skończyło. Drzwi nie zamknęło, gazu nie wyłączyło, książki nie doczytało. Znak czasów.\nZmiana takich wypracowanych latami nawyków nie jest łatwa. Czy w ogóle możliwa? Uważność to pewna kompetencja i cecha charakteru, która wyrabia się przez całe życie. Są dowody na to, że po 8-tygodniowym kursie redukcji stresu metoda mindfulness jesteśmy w stanie wydeptać nową neurologiczną ścieżkę, mającą znamiona nawyku. Ale żeby ten nawyk pozostał i żeby ta jakość miała szanse wyrazić się w pełni, trzeba uważność zaprosić do swojego życia na stałe. Ukończenie kursu MBSR to dopiero początek.\nMówisz, że podstawa uważności jest używanie swojej uwagi w sposób intencjonalny i nieoceniający. Co to znaczy? Zacznę od drugiego aspektu. Nasza tendencja do tego, aby oceniać, że coś jest złe, fajne czy obojętne, to pewien kompas, według którego sterujemy i segregujemy doświadczenia. Jednak ta cecha umysłu bywa też źródłem negatywnych emocji i stresu. Bo kiedy w reakcji na coś małego, typu brak odpowiedzi na e-maila, oceniamy, że sobie nie poradzimy albo że świat jest dla nas niesprawiedliwy, to nagle nasz stan emocjonalny cierpi w sposób absolutnie nieproporcjonalny do tego, co się wydarzyło. Dlatego ćwiczenie brania życia takim, jakie jest, bez nakręcania dookoła każdego doświadczenia całego supła ocen i zbędnych myśli, jest bardzo istotnym elementem praktyki mindfulness. Kiedy uczymy się oceniać wydarzenia łagodniej albo wcale ich nie oceniać, nasza zdolność do utrzymania równowagi psychoemocjonalnej radykalnie się wzmacnia. To nam pomaga w relacjach, w pracy i we wszystkich sytuacjach, które sprawiają nam trudności. Drugim składowym praktyki mindfulness jest wspomniana intencjonalność. Jedna z cech rozleniwionej uwagi jest pomijanie rzeczy znajomych. To postawa na zasadzie: „To już znam, już widziałem, wszystko wiem na ten temat”. W ten sposób zwykłe rzeczy, które są nam znajome, przestają być dla nas widoczne. Gdy mimo bliskości tematu lub człowieka kierujemy swoją uwagę intencjonalnie na coś znajomego, nazywamy to „umysłem początkującego”. Pomaga to zobaczyć rzeczy powszechne świeżym okiem. Dzięki temu jesteśmy w stanie zauważyć, jak zmieniają się ludzie, my sami i świat dookoła nas. Nie przegapiamy istotnych zakrętów, momentów wymagających od nas działania. Nie przesypiamy okazji i nie tracimy głębokiego połączenia z bliskimi. Czyli: zauważamy nową fryzurę swojej zony.\nUważność jest wyborem polegającym na tym, że w wakacje nie jadę w zupełnie nowe miejsce, tylko w to samo co w zeszłym roku? Dobrze kombinujesz. Ale uważność jest jeszcze o krok wcześniej. To podejmowanie decyzji, dokąd chcę pojechać na wakacje, w zgodzie z tym, czego naprawdę potrzebuję. To sztuka zauważenia, co mi służy, a co osłabia. Czyli w przypadku wakacji to wybór polegający na tym, jaka forma odpoczynku na mnie działa najlepiej, versus wybór modnego kierunku lub takiego opartego na potrzebie konkurowania z Kowalskimi. Uważność jest bardzo skuteczna w przeprogramowywaniu się i wychodzeniu z krzywdzących nawyków. Dlatego medytacje mindfulness są prowadzone także w środowiskach trudnych, np. w więzieniach, gdzie pomagają osadzonym dokonać zmian pozwalających poruszać się nowymi ścieżkami na wolności i nie wrócić na stare koleiny po wyjściu z więzienia.\nWięzienie to dobry przykład. W końcu wszyscy jesteśmy więźniami swoich nawyków. Lubimy tak myśleć: „jestem, jaka jestem, i nic nie jest w stanie tego zmienić”. Wierzymy, że tylko w dzieciństwie możemy zaprogramować człowieka w określony sposób, a potem to już pozamiatane. Mindfulness, ale też neurologia, mówią coś zupełnie innego. Nasz mózg jest plastyczny przez całe życie. Zdolność uczenia się oraz nabywania nowych umiejętności i przyzwyczajeń jest jego stałą cechą.\nCo więcej, on dzięki temu w ogóle funkcjonuje. On się tym po prostu karmi. Mindfulness pomaga dokonać zmiany w sposób niesłychanie delikatny. Uważność do niczego nie zmusza, jedynie stawia przed tobą lustro i mówi: „Patrz, jest ci niedobrze w tej chwili. Dlaczego jesteś zła? Zdenerwowana? Co ci nie służy? Przyjrzyj się sobie”. I nagle, gdy zaczynamy się sobie przyglądać, zarówno na poziomie ciała, jak i myśli czy emocji wynikających z myśli, dochodzimy do wniosku: „Aha, ja zawsze czuje się gorzej po spotkaniu z tą jedną koleżanką”. Albo doznajemy olśnienia: „Boże, jak ja kocham moją pracę! To, że zarabiam mniej niż siostra, która mi imponuje, właściwie jest mniej istotne niż to, że uwielbiam swoje zajęcie”. Zaczynamy zwracać uwagę na to, co jest nam potrzebne do szczęścia, zamiast słuchać tych wszystkich ekspertów, w których ręce składamy swoje życie. Jak dziecko się źle zachowuje, idziemy do pedagoga, mamy trudną relację – zapisujemy się do terapeuty, a gdy zdarza nam się trudna sytuacja w pracy, to dzwonimy do coacha. Bardzo często sięgamy po pomoc, zanim zadamy sobie trud, by zrozumieć siebie, swoje potrzeby i to, co sami zrobiliśmy, żeby dany problem się pojawił. W ten sposób uniemożliwiamy zresztą tym wszystkim ekspertom prawdziwą pomoc, bo nie dajemy im pełnych danych na swój temat. Minfulness sugeruje zatrzymanie się i NIE-działanie, a to też jest sprzeczne z tym, co mówią nam dzisiejsze czasy. Mamy taki odruch, że gdy pojawia się problem, chcemy go od razu rozwiązać. Jeszcze nie zrozumieliśmy, na czym polega i skąd się wziął, ale już szukamy na niego sposobu.\nDlatego uwielbiam postać z „Davida Copperfielda” – Pana Dicka, który w momentach paniki lub zwątpienia zawsze proponuje herbatę. Moim zdaniem to najlepsza rada, kiedy nie wiesz, co zrobić. Napić się herbaty. Doskonałe! Świetne! Można się napić herbaty, pójść na spacer, „przespać się z tym” lub poćwiczyć na siłowni. Byle dać sobie czas i przestrzeń do ostudzenia i namysłu, zanim ruszymy do działania. Bo taka nawykowa reaktywność – samokrytyka, obżarstwo, papieros czy dziki atak – najczęściej pogarszają sytuację, zamiast ją poprawić.\nW mojej pracy brakuje mi rytuałów związanych z kończeniem czegoś lub zaczynaniem. Takiej iście filmowej sceny kiedy pisarz kończy książkę, pisze „the end”, odchyla się na krześle, przeciąga, wypija filiżankę herbaty własnie albo lampkę wina, zapala papierosa… No bo jak znaleźć na to dobry moment, kiedy robimy wiele rzeczy jednocześnie? Kończymy artykuł, sprawdzając jednocześnie Facebooka i planując odebranie dziecka z przedszkola oraz to, co zjemy potem na kolację. Nie ma wyraźnego początku i zakończenia jakiejś czynności, bo te rzeczy dzieją się symultanicznie.\nI dziwimy się, że ten czas tak szybko mija. Moja mama już w styczniu mówi, że za chwile będzie Wielkanoc. Najważniejszym rytuałem w mindfulness jest przeznaczenie dla siebie 40 minut każdego dnia. Przez tempo, w którym żyjemy, to jest największe wyzwanie dla moich kursantów. W tym czasie czasu medytujesz, czyli siedzisz i ćwiczysz wysyłanie swojej uwagi tam, gdzie chcesz, by ona była, z założeniem, że może być tylko w jednym miejscu naraz. Ten czas ma swój wyraźny początek, środek i koniec. Po czwartej sesji na kursach mindfulness, która dotyczy fizjologicznej reakcji na stres, kursanci dostają szereg propozycji, jak można bardziej uważnie przechodzić między jednym etapem dnia a drugim. Bo często właśnie w momentach takich „przejściówek” wyłączamy uwagę i bywa, że nie pamiętamy nawet drogi z pracy do domu. Tymczasem „przejściówki” są być może najlepszym momentem, by dać sobie trochę wytchnienia. Zamiast pisać SMS-y, planować obiad czy czytać gazetę, najlepiej potraktować drogę do domu po pracy jako czas wytchnienia. Jeśli jedziemy samochodem, wyłączmy radio, zwróćmy uwagę na to, jak mocno trzymamy kierownicę, wsłuchajmy się w dźwięki za oknem. Gwarantuje, że po takiej przerwie, kiedy uwaga ma okazje skupić się na bardzo niewielu bodźcach, w domu będziemy odświeżeni, z głową wolniejszą od chaotycznych wątków z życia zawodowego. Będziemy bardziej otwarci na domowników, którzy czekają na nas ze swoimi historiami. A już zdecydowanie polecam odosobnienia, czyli kilkudniowe wyjazdy, podczas których w ciszy spotykasz się ze sobą. Wyłączona komórka, zero kontaktu ze światem, tylko ty i skrawki myśli, jakie są w twojej głowie, wątki, których nie zdążyłaś sobie w całości wyświetlić, a teraz masz wreszcie na to czas. Ja wtedy czuje się, jakbym sama siebie zapraszała do kina na seans. Siedzę na widowni i wyświetlam sobie różne opowieści, jakie pałętają się po mojej głowie. Wreszcie mogę zobaczyć, jak się kończą. Na przykład opowieść o mnie w domku na wsi. Kiedy podczas jednego z odosobnię wyświetliłam ją do końca, okazało się, że ten scenariusz jednak nie jest dla mnie – kończy się sfrustrowana samotnością w zimowe wieczory z dala od przyjaciół i spotkań z kultura.\nOdosobnienia mogą być wyzwaniem ponad siły. Kiedy spotykamy się z myślami, przed którymi uciekaliśmy… Nikt nie powiedział, że w życiu ma być tylko przyjemnie. Uważność wymaga odwagi. Bo to jest mierzenie się z rzeczywistością. I masz rację, wielu rzeczy na co dzień unikamy. I tu docieramy do pytania o to, co nas motywuje do przyjęcia postawy uważności w życiu. Jeżeli komuś chodzi o to, żeby było łatwo i przyjemnie, to się może rozczarować. Rożnica miedzy mindfulness a terapią polega miedzy innymi na tym, że tu mierzymy się z problemami w sporej samodzielności. To znaczy, że możemy kontrolować tempo stawiania czoła upchniętym pod dywanem zaległościom. Możemy w samotności oswajać się z niewygodami i swoimi prywatnymi prawdami, które nie zawsze są łatwe i piękne.\nCzego jeszcze uczy medytacja uważności? Że wszystko przemija – to jedna z prawd, z jakimi oswaja medytacja. Nie da się zatrzymać chwili. Są bowiem dwie postawy, które sprawiają, ze cierpimy. Pierwsza to próbowanie zatrzymania czegoś, co jest dobre, tak by trwało wiecznie, druga to próbowanie unikania tego, co złe, bolesne. Obie rzeczy są niemożliwe. Mindfulness uczy, by, kiedy jest źle, nie ociekać w pracę czy używki, tylko w tym być. Wtedy okazuje się, że ból wcale nie jest taki ciężki do zniesienia. Jest o wiele trudniejszy, kiedy go unikamy. Co więcej, on zawsze w końcu mija. Świadomość tego pomaga znosić trudności z godnością i doświadczyć prawdziwej przyjemności.\nDla wielu osób unikanie bólu to unikanie emocji, a mindfulness to prosta droga do świętego spokoju. Tak, jest takie błędne przekonanie, że mindfulness daje spokój i wolność od wszelkich trudności, a to nieprawda. Jon Kabat-Zinn mawia, że nie jesteśmy w stanie powstrzymać fal, czyli cierpienia, ale jesteśmy w stanie nauczyć się po nich serfować. Bardzo zainspirował mnie ostatnio krótki filmik z wypowiedzią pewnego rabina, który tłumaczy, w jaki sposób rośnie homar. Jego ciało staje się większe, a jego skorupa nie. To sprawia mu ból i dyskomfort, wiec żeby sobie poradzić z tą trudna sytuacja, homar zrzuca swoją skorupę. Chowa się wtedy, bo jest zbyt podatny na zranienie, i wyrasta mu nowa skorupa na miarę jego większego ciała. Ten proces się powtarza, bo homar znów wyrasta ze starej skorupy. Rabin śmieje się, że, całe szczęście, homary nie mają dostępu do służby zdrowia, bo gdyby współczesny lekarz dostał homara w swoje ręce, to dałby mu środki przeciwbólowe i biedny homarek nigdy by nie urósł ani nie doczekał się wygodnej, szytej na swoją miarę skorupki. Bo to, co proponuje rabin, ale też mindfulness, to traktować stres czy trudne emocje jako okazje do rozwoju.\nKiedy w twoim życiu pojawiała się uważność? W momencie, kiedy wydawało mi się, że nic szczególnego się nie dzieje. W trakcie kursu dostałam jednak od życia dwa sierpowe: lewy i prawy. Posypał mi się duży projekt zawodowy i zmarła bardzo bliska mi osoba, moja babcia Wandzia. Dzięki mindfulness nauczyłam się, że można doświadczać takich trudności, nie roztrzaskując się o glebę i nie rozsypując na kawałki. Że będąc przy swoich emocjach, jestem w stanie głębiej przeżyć śmierć babci, a kiedy wali mi się coś w życiu zawodowym, to mimo że jestem głównym żywicielem rodziny, nie muszę panikować. Mogę się bać i dziwić, nawet być zła i smutna, ale nie muszę mieć natychmiast rozwiązania. Mogę przeczekać burzę wewnętrzną, a potem racjonalnie zacząć działać, bez nerwowych ruchów. Niedługo po tym byłam już na kursie dla trenerów MBSR.\nJest coś, czym praktyka mindfulness cię zaskoczyła? Czego się nie spodziewałaś? Dała mi coś, za co jestem bardzo wdzięczna. Do 18. roku życia byłam bardzo grzeczną dziewczynką, krótko trzymaną przez mamę. Kiedy wyjechałam na studia do Stanów, na drugi koniec świata, zmieniałam się w międzynarodową królową parkietów i balang. To odreagowanie trwało prawie 20 lat! Korzystałam na całego z wielkomiejskich rozrywek towarzyskich i w pewnym momencie uwierzyłam, że ja taka jestem, że muszę być poza domem. Dzięki praktyce uważności zauważyłam, że związane z tym zarywanie nocy, picie alkoholu czy przebywanie w papierosowym dymie od bardzo długiego czasu mi nie służy. Zmieniłam swój sposób gospodarowania czasem. Teraz gdy mam wolną chwilę, nie wychodzę odruchowo „w miasto”, tylko IDE do bliskich mi ludzi. To poprawiło jakość moich przyjaźni, a jednocześnie moje zdrowie i relacje z domownikami. Zaskoczona jestem też tym, że z każdym kolejnym kursem, który prowadzę, odkrywam coś nowego o sobie, a to, co odkryłam na poprzednim, niekoniecznie podczas kolejnego jest nadal aktualne! Mam taką cechę, że powtarzalność mnie nuży, a tu nic się nie powtarza. Utwierdzam się w przekonaniu, że mindfulness to praca na całe życie, ta zmiana nie ma końca.\nAle czy to jest bardziej nakładanie kolejnych warstw czy odzieranie z nich? Ani jedno, ani drugie. To raczej niebo, przez które przepływają obłoki, większe, mniejsze, czasem jeden wypływa z drugiego, potem jest pusto przez chwilę i znów pojawiają się cirrusy. Cały czas coś się dzieje. I to nie jest tak, że jak zobaczysz jedną chmurę i rozpoznasz w niej kształt słonia, to już wiesz wszystko o chmurach. O nie, niebo może cię jeszcze nieraz zaskoczyć.


Dlaczego dolna część pleców boli i poddaje się prawej nodze? Przyczyny - Stopa końsko-szpotawa: wrodzona deformacja stopy - 2021\nPlecy boli w okolicy lędźwiowej po prawej stronie i poddaje się nodze\nPojawienia się różnych bolesnych doznań nie należy ignorować. Ból sygnalizuje naruszenia i możliwe patologie występujące w ciele. Dlatego stan, w którym plecy boli w okolicy lędźwiowej po prawej lub lewej stronie, ustępuje w nodze, musisz być ostrożny i jak najszybciej skonsultować się ze specjalistą. Lekarz określi podstawową przyczynę tego stanu, zaleci zestaw środków terapeutycznych w celu wyeliminowania objawów i choroby podstawowej.\nJak i dlaczego występuje ból pleców i daje nogom\nStan patologiczny, gdy dolna część pleców boli, powoduje ból nóg, pośladków, bez sięgania palców, zwany ischialgia lędźwiowego. Kiedy pojawia się patologia, dochodzi do ucisku (ucisku) korzeni kręgosłupa, co powoduje ból, który w większości przypadków promieniuje na tylną powierzchnię nóg, pośladków i dolnej części brzucha. Podczas określania podstawowej przyczyny choroby jednym z ważnych wskaźników jest miejsce, w którym ból jest skoncentrowany. Zespół bólowy zlokalizowany w dolnej części pleców, promieniujący do określonego obszaru, może wskazywać na następujące choroby:\nPowrót do uda wskazuje na obecność przepukliny międzykręgowej. Przy zwiększonej potliwości mogą wystąpić nowotwory rdzenia kręgowego,\nLumbago w tylnej nodze sygnalizuje ucisk nerwu kulszowego, u mężczyzn, ból w dolnej części pleców, ze zwiększoną nocą i powrotem do tylnej powierzchni nóg, może wskazywać na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa,\nPromieniowanie na boczną powierzchnię uda: osłabienie mięśni kości udowej, naruszenie korzeni kręgosłupa,\nOdrzut do przedniej powierzchni kości udowej sygnalizuje uszkodzenie nerwu udowego,\nW tym samym czasie ból w dolnej części pleców i kolan wskazuje na uszkodzenie stawu biodrowego, nowotwory w narządach wewnętrznych narządów płciowych.\nGłówne czynniki wywołujące ból lędźwiowy z napromieniowaniem nogi obejmują choroby:\nPatologie o charakterze ortopedycznym (osteochondroza, spondyloza, wrodzone anomalie kręgosłupa),\nChoroby neuropatyczne (rwa kulszowa, kulszowa lędźwiowa), charakteryzujące się uciskiem struktur nerwowych,\nPatologie o charakterze somatycznym (urologia, ginekologia, upośledzone funkcjonowanie przewodu pokarmowego). Problemy ginekologiczne i ciąża są częstymi przyczynami bólu u kobiet: ściąganie pachwiny, ból dolnej części pleców w nodze.\nRozpoznanie bólu dolnej części pleców z napromieniowaniem nogi\nStan, w którym dolna część pleców boli i poddaje się nogom, lekarz może poprawnie zdiagnozować. Skonsultuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe. Specjalista przepisze zestaw środków diagnostycznych, w wyniku których zdiagnozowano chorobę i zalecono leczenie:\nPomiar ciśnienia krwi (ciśnienie krwi)\nBadania ultrasonograficzne narządów jamy brzusznej,\nBadania na tomografie (CT, MRI), określające czynności, które pozwalają szczegółowo zbadać stan tkanek miękkich i kostnych,\nElektromiografia określa obecność i stopień uszkodzenia korzeni nerwowych,\nRentgen (obszar lędźwiowy, kończyna dolna, gdzie promieniuje ból). Ten rodzaj badania pozwala określić zmiany w strukturze kości.,\nBiopsja tkanki mięśniowej w dotkniętym obszarze.\nPo przeanalizowaniu danych lekarz może wysłać do konsultacji specjalistę o węższym profilu:\nLeczenie bólu lędźwiowego odrzutem w nodze zależy od ustalonej przyczyny stanu. Kompleks środków terapeutycznych ma na celu zatrzymanie choroby, wyeliminowanie bólu w dolnej części pleców i nóg, zapalenie u pacjenta:\nLeczenie farmakologiczne (leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, leki zmniejszające przekrwienie i kompleksy witaminowo-mineralne),\nObszar fizjoterapii (aktualne leczenie i magnetoterapia),\nGimnastyka lecznicza, stosowana w przypadku, gdy ból dolnej części pleców, sięgający do nogi, jest spowodowany patologiami ortopedycznymi. W przypadku takich chorób ćwiczenia terapeutyczne są niezbędnym elementem skutecznego leczenia.,\nTerapia manualna, masaż. Ten kierunek w większości przypadków jest stosowany w chorobach ortopedycznych, ma szeroki zakres przeciwwskazań.\nW przypadku, gdy z wielu powodów nie jest możliwe natychmiastowe skonsultowanie się z lekarzem, stan ten pomoże złagodzić przepisy tradycyjnej medycyny: procedury rozgrzewające. Chociaż przyczyna tego stanu nie jest jasna, nie zaleca się stosowania wkładek grzewczych, gorącej kąpieli, która może zaostrzyć chorobę, pogorszyć stan. Kiedy dolna część pleców boli i poddaje się nodze, dotknięty obszar można ogrzać specjalnymi okładami rozgrzewającymi:\nSkuteczne lekarstwo na tradycyjną medycynę składa się z 50 ml alkoholu i 2 żółtek. Dobrze wymieszaj mieszaninę, przetrzyj bandaż, nałóż na obolałe miejsce na 2 godziny. Spłucz ciepłą wodą,\nKompres rozgrzewający musztardę. Musztarda w proszku (2 łyżeczki) miesza się z olejem migdałowym (1 łyżeczka) i 100 ml wywaru z kory dębu. Weź mokry bandaż lub gazę, nałóż na dotknięty obszar.\nBól w dolnej części pleców, promieniujący do nogi, może wystąpić z różnych powodów. Istnieją środki zapobiegawcze w celu zapobiegania większości stanów patologicznych, w tym bólu lędźwiowego po prawej lub lewej stronie, rozciągających się na nogę. Środki zapobiegawcze:\nPrzestrzeganie zasad pracy i odpoczynku. Jeśli praca wiąże się z długim pobytem w pozycji statycznej, obszar lędźwiowy jest przeciążony, co może prowadzić do różnych patologii. Ćwiczenia po tak ciężkim dniu tylko pogarszają problem, zwiększając już przeciążony i napięty obszar lędźwiowy. Zasady pracy i odpoczynku powinny obejmować obowiązkową aktywność ruchową podczas pracy, która pomoże złagodzić napięcie i rozluźnić plecy. Zalecane jest wykonywanie ćwiczeń co najmniej 2 razy w tygodniu. Jeśli zajęcia odbywają się częściej, zajęcia powinny rozpocząć się od obowiązkowego kompleksu relaksacyjnego,\nOdpowiednie odżywianie. Zbilansowana dieta pomoże zapewnić organizmowi niezbędne elementy i witaminy. Schemat przyjmowania pokarmu (5-6 razy dziennie w małych porcjach) pomoże utrzymać odpowiednią ilość kalorii niezbędnych do normalnego funkcjonowania organizmu, zmniejszy nadwagę - jedną z przyczyn wielu chorób,\nZwróć uwagę na wskaźniki temperatury na ulicy i ubierz się odpowiednio do pogody: nie przegrzewaj się i nie przechładzaj się, zadbaj o dolną część pleców,\nUnikaj szarpania i szarpania,\nRegularnie odwiedzaj terapeuty, aby monitorować ogólny stan, identyfikować możliwe choroby i terminowe leczenie.\nDolna część pleców boli i poddaje się nodze\nTonik mięśniowy Zakończenia nerwowe są podrażnione pobliskimi tkankami, które zmieniły się w wyniku różnych procesów. Tkanki zajmują przestrzeń, w której znajdują się zakończenia nerwowe, co powoduje ból. Najczęściej takie bóle bolą.\nNeurodystroficzne Nieprzyjemne odczucia pojawiają się z powodu rozwoju zespołu spazmatycznego. Skurcz mięśni może być spowodowany rozwojem osteochondrozy. Atak jest nagły bez wyraźnego powodu lub pojawia się po niezręcznych skrętach i ruchach ciała, podnoszeniu ciężarów itp. Istnieją przyczyny zewnętrzne - przedłużony pobyt w jednej pozycji, nieudane ostre zakręty ciała, podnoszenie nadmiernych ciężarów.\nWegetatywno-naczyniowy Noga nie tylko boli, ale także drętwieje, mrowienie stóp, odczuwa się niezrozumiałe zimno lub ciepło. Przy długotrwałym bólu bicie serca staje się częstsze, skóra twarzy staje się blada.\nMieszany Diagnoza jest bardzo powszechna, lekarze uciekają się do takiego opisu, jeśli niemożliwe jest dokładne określenie przyczyny bólu.\nJakie czynniki zwiększają ryzyko choroby\nBól dolnej części pleców, który rozprzestrzenia się na nogę, nazywa się ischialgia lędźwiowa. Choroba nie ma stałej swoistości klinicznej, początkowo pozwala jedynie wyciągnąć wstępne wnioski..\nIstnieje kilka czynników, które zwiększają ryzyko patologii\nDługie pobyty, szczególnie jeśli buty mają wysokie obcasy. W tym przypadku wycielenie lędźwiowe jest nienaturalnie wygięte, obciążenie kręgów wzrasta, słabe dyski międzykręgowe nie wytrzymują zwiększonego obciążenia i zmieniają swoją konfigurację. Błony zewnętrzne o zwiększonej średnicy ściskają włókna nerwowe wychodzące z kręgosłupa. Lekarze zdecydowanie zalecają poświęcenie czasu na rozluźnienie kręgosłupa, usiąść, zmienić buty, wykonać małe ćwiczenia w celu wzmocnienia mięśni pleców. Silny układ mięśniowy w pozycji stojącej przez długi czas, aby utrzymać wagę osoby, zmniejszając w ten sposób obciążenie kręgów.\nGłównym objawem jest ból i ograniczony ruch. Wraz ze zmianą pozycji ciała intensywność wzrasta tylko, redukcja nieprzyjemnych wrażeń występuje tylko wtedy, gdy pacjent jest całkowicie w spoczynku. Podczas chodzenia ból zwiększa się do tego stopnia, że trudno jest poruszać stopą, pacjent zawsze pociąga go za sobą. Jeśli stan jest uruchomiony, postawa zmienia się, pacjent pochyla się do przodu i garbienie.\nLekarze twierdzą, że jest to stan łagodny i nigdy nie przeradza się w raka. Przy terminowym leczeniu rokowanie jest dość optymistyczne, ale postęp choroby nie powinien być dozwolony. Im wcześniej rozpocznie się leczenie, tym mniej czasu zajmie osiągnięcie pozytywnego wyniku.\nPrzy pierwszym pojawieniu zaleca się ograniczenie aktywności fizycznej i ograniczenie ilości spożywanego płynu. Jeśli ból nie zniknie w ciągu trzech do czterech dni, musisz skontaktować się z placówką medyczną.\nSzczególną uwagę należy zwrócić na swój stan, jeśli takie zjawiska pojawiły się po różnych urazach kręgosłupa, któremu towarzyszy gorączka, zaczerwienienie skóry w dolnej części pleców. Pogorszenie czucia nóg i narządów miednicy, spontaniczna emisja moczu i opróżnienie okrężnicy są sygnałem do natychmiastowej kompleksowej kontroli stanu zdrowia w warunkach stacjonarnych.\nJeśli chcesz dowiedzieć się bardziej szczegółowo, co zrobić, jeśli dolna część pleców boli podczas chodzenia, a także rozważyć alternatywne metody leczenia, możesz przeczytać artykuł na ten temat na naszym portalu.\nPodczas pierwszej wizyty lekarz dowiaduje się od pacjenta o czasie pierwszego bólu, możliwej przyczynie, dynamice stanu. Choroba nie jest uważana za lokalną patologię i wymaga leczenia pierwotnej przyczyny. Pacjent musi zostać skierowany na zdjęcie rentgenowskie, rezonans magnetyczny lub tomografię komputerową. Tylko wyraźna wizualizacja dotkniętej zmiany umożliwia lekarzowi postawienie prawidłowej diagnozy i opracowanie najbardziej skutecznego schematu leczenia.\nCiągłe lub okresowe bóle powodują wiele problemów dla osoby i znacznie pogarszają jakość jego życia. Leczenie pierwotnej przyczyny choroby zaleca się dopiero po wyeliminowaniu bólu, takie zalecenia podaje współczesna medycyna światowa. Ale wszelkie manipulacje kręgosłupem są surowo zabronione bez specjalnego badania sprzętu medycznego, pozwala lekarzom wizualnie zobaczyć dotknięty obszar i podjąć jedyną właściwą decyzję. Najnowocześniejsze urządzenia sprawiają, że obraz jest obszerny, co całkowicie eliminuje prawdopodobieństwo błędu. Oczywiście, jeśli lekarz ma odpowiednią wiedzę zawodową.\nZatrzymanie odbywa się tylko w placówce medycznej, do ogniska wstrzykuje się dwa leki: miejscowy środek znieczulający w celu złagodzenia bólu i hydrokortyzon w celu uzyskania efektu terapeutycznego. Hydrokortyzon łagodzi stany zapalne i obrzęki oraz przyczynia się do całkowitego wyleczenia..\nJak się zatrzymuje\nPrzygotowanie pacjenta do ulgi. Pacjent leży na specjalnym stole z plecami do góry, przestrzeń operacyjna jest dezynfekowana jodem.\nBól w dolnej części pleców i nóg ustępuje w ciągu kilku minut. Następnie pacjent może zostać wysłany na inne procedury medyczne i żyć pełnią życia.\nPodczas zaostrzenia objawów zaleca się pacjentowi leżenie w łóżku, w celu złagodzenia silnego bólu stosuje się różne leki. Aby zmniejszyć obrzęk, spożycie płynów może być ograniczone, jeśli występują skurcze mięśni, przepisywane są leki przeciwskurczowe lub zwiotczające mięśnie.\nNiestety, bańki opisane powyżej są rzadko używane z nami. Istnieją dwa powody:\nwyjątkowo niski poziom wyposażenia placówek medycznych w nowoczesny sprzęt specjalny. Aby zatrzymać, musisz mieć nową maszynę rentgenowską, która pozwala wykonywać wszystkie operacje online. Lekarz na monitorze nie tylko widzi dotknięty obszar kręgosłupa, ale także wyraźnie kontroluje wszystkie ruchy igły strzykawki. Jeśli taka obserwacja nie zostanie wykonana, istnieje ogromne ryzyko bardzo negatywnych konsekwencji;\nMedycyna zaleca masaż, terapię manualną, błoto, kąpiele, witaminy, ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Wszystkie te procedury przyczyniają się do poprawy przepływu krwi w narządach dotkniętych patologią. Poprawa przepływu krwi stymuluje procesy regeneracyjne w tkankach, przyczynia się do szybkiego rozwoju mięśni kręgosłupa. Ale wszystkie procedury można wykonać po usunięciu ostrych objawów choroby..\nJeśli chcesz dowiedzieć się bardziej szczegółowo, w jaki sposób przeprowadzana jest manualna terapia kręgosłupa, a także rozważyć podstawowe techniki i ich wpływ na ciało, możesz przeczytać artykuł na ten temat na naszym portalu.\nJest stosowany w skrajnych przypadkach, gdy terapia lekowa okazała się nieskuteczna lub istnieje duże ryzyko gwałtownego pogorszenia stanu pacjenta. Podczas operacji uszkodzone dyski są częściowo lub całkowicie usuwane..\nWskazówki nie są oryginalne - prowadzą zdrowy tryb życia i ogólnie wzmacniają wychowanie fizyczne lub każdy sport. Obciążenia należy dostosować, biorąc pod uwagę wiek i płeć, nie po to, aby dążyć do doskonałych rezultatów, ale po to, aby wyznaczyć cel poprawy zdrowia. Zaleca się ciągłe monitorowanie postawy, w razie potrzeby korygowanie wykrytych odchyleń.\nJeśli chodzi o środki ludowe, na świecie nie ma przypadków, w których za pomocą czerwonej gliny można było wymienić całkowicie uszkodzony kręgosłup, nie ma potwierdzenia skuteczności herbaty na pąkach brzozy, ulgi w bólu od czarnej rzodkwi, soku z agawy itp. Należy pamiętać, że korzystanie z takich funduszy prowadzi do opóźnienie wizyty u lekarza, choroba postępuje, leczenie wymaga więcej czasu i środków finansowych.\nLumbago - kliniki w Moskwie\nBól nóg uniemożliwia pacjentom pełne życie i wykonywanie codziennych czynności. Istnieje wiele chorób, w których rozwoju noga jest ciągnięta od uda do pięty.


Przyszłość sklepów z odzieżą używaną - 4/sch Info\nHome›Ciekawe›Przyszłość sklepów z odzieżą używaną\nNie da się ukryć – ludzie na ogół lubią sklepy z odzieżą używaną. W dzień dostaw w okolice najlepszych lumpeksów w wielu polskich miastach nie można się nawet zbliżyć – tak są popularne i oblegane. Nie da się jednak nie zauważyć, że czas leci, a świat się zmienia. Dzisiejsze second-handy, jeżeli tylko chcą osiągnąć sukces – muszą iść z duchem czasu.\_r\_n\nJedyny słuszny kierunek – przyszłość!\n\_r\_nJeżeli człowiek by się tak zastanowił nad lumpeksami – przeszły one ogromną przemianę. Z ciasnych, ciemnych i charakterystycznie woniejących miejsc, w których ubrania leżały wymieszane i skotłowane ze sobą w drewnianych boksach, przeszły do eleganckich sklepów, których na pierwszy rzut oka nie można odróżnić od sklepów ze zwyczajną, nową odzieżą. I tak właśnie powinno być. Jak więc rysuje się przyszłość sklepów z używaną odzieżą? Czego pragną ludzie? Jak rozwinąć swoją działalność? To wszystko to bardzo ważne pytania. Pytania, na które nie można dać jednoznacznych i uniwersalnych odpowiedzi – w końcu nie ma jednego i uniwersalnego przepisu na sukces. Jednak jest parę spraw, którym można by się przyjrzeć bliżej. Po pierwsze lokal. Ludziom zależy na jasnych i przestronnych miejscach, sprawiają one wrażenie miejsc bardziej luksusowych. Po drugie – efektowna ekspozycja. Nie ma się co oszukiwać – kwestia zachęcającej wystawy jest naprawdę bardzo ważna. Po trzecie – młodzi ludzie też ubierają się w lumpeksach. Ale chcą ubierać się modnie i młodzieżowo, w markową odzież. Dlatego wprowadzenie markowej odzieży takich marek jak Hollister, Abercrombie, Tommy Hilfiger, Calvin Klein, Coach, Guess, Ralph Lauren do swojego second-handu może okazać się prawdziwym strzałem w dziesiątkę. Pomóc może w tym dystrybutor odzieży używanej Amerskład, działający w Polsce od 1995 roku.\nSzukasz idealnego kubka termicznego do kawy lub ...\nhttps://worldwideracewalking.com pergola ogrodowa zadaszenie tarasów


Tymi momenty na zbytu lawinowo przybywa firm, poruszających się tłumaczeniami. Nie osiąga się co dziwić, w obrębie jest zapotrzebowanie na takie usługi, chociażby w trudnych korporacjach międzynarodowych. Choć w cenie są szczególnie tłumacze, oferujący przekład tekstu specjalistycznego.\nTłumaczenia medyczne Taka rzecz wymaga przede każdym perfekcyjnej nauce języka podstawowego i sprawnego podawania się terminologią z konkretnej dziedziny. Doskonałym dowodem są tłumaczenia medyczne. Przekład opisów chorób, dokumentacji medycznej, czy składu i zastosowania wyjść jest możliwy dopiero to, gdy autor tłumaczenia wie i wcale rozumie pojęcia medyczne: w stylu źródłowym i docelowym. Eksperci z części wyraźnie podkreślają, że przekład tekstów medycznych skupia się także z ogromną odpowiedzialnością. W tyle źle przetłumaczony tekst konsultacji lekarskiej może posiadać strasznie poważne konsekwencje. To oznacza, że tłumacz musi wykazać się precyzją, rzetelnością i często cierpliwością w swojej książce. Przekłady specjalistyczne, w niniejszym medyczne, są bardzo reprezentatywną cechą tej dziedziny. Przełożony na język docelowy tekst najczęściej podlega dodatkowej weryfikacji przez kolejnego tłumacza. Wszystko po to, by uniknąć pomyłki, przejęzyczenia czy po prostu drobnego braku w sztuk.\nTłumaczenie prawnicze W współczesnym znaczeniu warto również wspomnąć o tłumaczeniach prawniczych, bardzo często wykorzystywanych podczas prac sądowych. W obecnym przypadku najczęściej wymagany jest certyfikat tłumacza przysięgłego. Osoba sprawdzająca się takimi uprawnieniami może same tłumaczyć pisma prawne czy dokumenty (przykładowo umowy między firmami). Powyższe argumenty pokazują jasno, że nie każdy może stać tłumaczem, bo oprócz nauce języka często trzeba wykazać się też refleksem i koncentracją, zwłaszcza w wypadku tłumaczeń ustnych. Wymagają od tłumacza reakcji w konkretnej chwili. Mieszkania na pomyłkę nie ma, nie pamięta jeszcze mowy o sprawdzeniu poprawności zwrotu w słowniku. Pojawia się pytanie, jak dobrać dobrego tłumacza? Przede wszystkim warto zwrócić uwagę, czy osoba, oferująca nam swoje usługi, ma dobre atesty i poczucie.\nFirma informatyczna atos\nObsluga klienta lodz


Watykański szpital dziecięcy przeprowadza zabiegi w łonie matki ratujące życie dziecka | eKAI\nInformacje Watykański szpital dziecięcy przeprowadza zabiegi w łonie matki ratujące życie dziecka\nWatykański szpital dziecięcy przeprowadza zabiegi w łonie matki ratujące życie dziecka\n18 czerwca 2020 | 15:32 | rk (KAI/LifeSiteNews) | Rzym/Filadelfia Ⓒ Ⓟ\nZapierający dech w piersiach krótki film ukazujący fragment rzadkiego zabiegu medycznego na – cierpiącym na poważną wadę wrodzoną – 28-tygodniowym dziecku w łonie matki opublikował papieski szpital pediatryczny Dzieciątka Jezus. Trwający 45-minut małoinwazyjny zabieg zwiększył szansę na przeżycie dziecka, u którego zdiagnozowano wrodzoną przepuklinę przeponową.\nJak tłumaczą specjaliści ze szpitala dziecięcego z Filadelfii, anomalia ta polega na tym, że mięsień, który oddziela klatkę piersiową od brzucha, nie zamyka się podczas rozwoju prenatalnego. W rezultacie powoduje to przemieszczanie się narządów, które powinny znajdować się w jamie brzusznej, do klatki piersiowej. Skutkuje do niedorozwojem płuc oraz naczyń krwionośnych, a w dalszej konsekwencji prowadzi do nadciśnienie płucnego.\nOperacja wykonywana w watykańskim szpitalu nie jest jeszcze w pełni zatwierdzona przez amerykańską Agencję Żywności i Leków (FDA). Filadelfijski szpital oraz kilka innych placówek medycznych w USA wykonują jedynie w ramach badania klinicznego fetoskopową okluzję tchawicy płodu. Podczas procedury FETO, jaka odbywa się w łonie matki, specjalny balon jest umieszczany w drogach oddechowych nienarodzonego dziecka i pozostaje na miejscu przez jakiś czas. Umożliwia to rozwój jego płuc i zwiększa szansę na przeżycie noworodka. Kilka tygodni później balon jest usuwany, aby płuca dziecka mogły normalnie dojrzewać.\nAmerykański ginekolog-położnik doktor Lester A. Ruppersberger, były prezes Katolickiego Stowarzyszenia Medycznego, powiedział portalowi LifeSiteNews, że zabiegi takie jak FETO uświadamiają wyraźnie, że „życie ma znaczenie i wartość, od momentu, gdy zaczyna się w łonie matki”.\nNowy rektor KUL wybrany\nJednocześnie wyraził nadzieję, że takie chirurgiczne terapie pomogą zmienić nastawienie zwolenników aborcji. „Im więcej sukcesów odnosi medycyna w stosowaniu tych procedur, tym mniej aborcji będzie przeprowadzanych w przypadku zagrażających życiu wrodzonych wad” – stwierdził i podkreślił, że nie istnieje żaden uzasadniony powód, aby zakończyć ciążę z jakiejkolwiek przyczyny.\nDodał, że wewnątrzmaciczna terapia płodu jest jedną z najbardziej obiecujących dziedzin medycyny perinatalnej i daje szanse na przeżycie coraz większej ilości dzieci z takimi wadami wrodzonymi, jak: torbiel bronchogenna, wrodzona przepuklina przeponowa, przepuklina rdzeniowo-oponowa, wrodzona niedrożność dróg oddechowych, płodowe uszkodzenia płuc, wodogłowie, niedrożność dolnych dróg moczowych, rozszczepianie kręgosłupa, zespoły pasm owodniowych i wiele innych.\nSpecjalista zwrócił też uwagę na operacje związane z ciążą, które są bardziej skoncentrowane na korekcji patologii mających wpływ na życie i zdrowie matki oraz przebieg i wynik ciąży.\nObrońcy życia podkreślają, że postępy w chirurgii prenatalnej doprowadziły już do uratowania życia licznych dzieci, które w przeciwnym razie zostałyby abortowane na podstawie wskazań lekarzy.\nTagi: dzieci szpital Watykan


Samobójstwo lub darowanie win - Jelonka.com\nSamobójstwo lub darowanie win\nPiątek, 11 kwietnia 2008, 8:01\nPółtora miliona złotych kary ma zapłacić mieszkaniec Kromnowa, który nielegalnie wyciął stare drzewa ze swojej ziemi. Zdesperowany rolnik zapowiada, że odbierze sobie życie.\nRolnik miał dobre intencje: chciał uzyskać unijną dopłatę i wyciął drzewa z pastwiska, bo UE nie daje wsparcia, jeśli na terenach wypasu rosną drzewa. Nie powiadomił jednak o fakcie urzędu gminy. Znalazł się „życzliwy”, który uczynił to za niego.\nPo anonimowym zgłoszeniu sprawą zajęli się urzędnicy, którzy wyliczyli, że wycinka drzew słono będzie mieszkańca kosztowała. Prawie półtora miliona złotych kary ma zapłacić w ciągu dwóch tygodni. Dla poczciwego rolnika zabrzmiało to jak wyrok. Zagroził samobójstwem. Dodał, że drzewa i tak były stare. Drewno trafiło na opał i płot.\n- Wysokość kary wyliczono na podstawie rozporządzenia Ministerstwa Środowiska. Wzięto pod uwagę ilość drzew, ich gatunek oraz obwód pnia. Według przepisów, kara za jeden centymetr nielegalnie wyciętego dębu to prawie 600 zł – pisze Polska Gazeta Wrocławska.\nTak wysokie stawki mają odstraszać przed łamaniem przepisów. Teraz wszystko leży w rękach wójta gminy Stara Kamienica, który może umorzyć grzywnę. To jednak góra pieniędzy: 10 procent budżetu gminy… Wszystko ma się wyjaśnić pod koniec kwietnia.\n~ 11-04-2008 8:34\nZajadą człowieka i tyle, albo rozłożą mu na dożywotnie raty dla niego, jego dzieci i wnucząt jego dzieci. A tak na marginesie, to wycinać trzeba kapusiów z naszego społeczenstwa\n~ola 11-04-2008 9:03\nZ jednej strony żal mi tego rolnika , ale z drugiej strony , kazdy wie że nie wolno wycinać drzew .\n~sindi 11-04-2008 9:15\nPopieram komentarz z godz.08:34\n~_rymcycymcy___ 11-04-2008 9:37\n"Rolnik miał dobre intencje: chciał uzyskać unijną dopłatę i wyciął drzewa z pastwiska..." No rewelacja :) ...to rozumiem, że topiąc w studni teściową też będę miał dobre intencje, ...no, bo w domu będzie po tym spokój ! A poważnie, to wielkim problemem jest powszechne przyzwolenie na przestępczość skierowaną przeciwko dobru ogólnemu. Jelonka publikuje "współczujący" artykuł mimo, że ten "poczciwy" rolnik wycinający drzewa to zwykły złodziej. Drzewo przekraczające obwód 30 cm podlega ochronie prawnej. Wie o tym doskonale każdy rolnik łącznie z tym "poczciwym" nieszczęśnikiem. Kradzieże drzewa, kłusownictwo, zanieczyszczanie rzek odpadami i gnojowicą, to na wsiach norma. Czują się pewnie, bo to donosiciel, a nie przestępca jest przez środowisko piętnowany. No a jeśli już któremuś dobiorą się do tyłka, to nagle lament, że biedny, że o niczym nie wiedział, ...taki poczciwy.\n~PijMleko 11-04-2008 9:47\nHE HE HE w Jezowie Sudeckim scieto Nielegalnie 14 Dbow :( Ale Sledztwo jest w Toku ..... Oby Udalo sie odnalezc Sprawcow :) Ale To Jezow wiec Chyba Jak z Pozarami bedzie LIPAAAA z odnalezieniem Sprawcow :(\n~Pytanie 11-04-2008 10:12\nPo co zatem tworzyć prawo ? Przecież zawsze znajdzie się ktoś,a ostatnio coraz więcej "ktosiów",kto pożałuje albo biednego,co naruszył prawo,albo jego najbliższych. Skoro ten rolnik wiedział o dotacjach unijnych,planował z nich skorzystać,to nie jest to ciemny,zacofany chłopina,żyjący za siedmioma górami i siedmioma lasami,który nie wiedział,że nie wolno samowolnie wycinać drzew.Świadomie złamał prawo i świadomie straszy teraz samobójstwem. Liczył na bezkarność,ale się przeliczył .Po to ustanowiono tak duże kary,aby miały moc odstraszającą, a odstąpienie od jej wymierzenia,zwłaszcza po nagłośnieniu sprawy będzie miało moc DEMORALIZUJĄCĄ. Stworzy sie precedens- złamię sprawo i zagrożę samobójstwem to mi umorzą karę. Toż to czysty terroryzm. A tak przy okazji - był zakaz w Białym Jarze,ktoś go zlekceważył,stracił życie,tragedia bezsprzeczna,ale ilu ludzi usprawiedliwia to zlekceważenie? Motocykliści - jak jeździ duża ich część każdy wie. Ilu młodych i nie tylko wykazuje wielkie zrozumienie dla ewidentnego łamania przez nich wszelkich przepisów drogowych ? Młodzi chłopcy pędzący do WKU- licznik podobno zatrzymał się na 130 km/godz. Znowu straszna tragedia, a ilu ludzi nie chce nawet dopuścić do świadomości,że może jednak trzeba było jechać wolniej ? Współczucie,zrozumienie,niepotępianie to nie to samo co bezprawie.\n~xxx 11-04-2008 10:24\nola nie bądz taka swięta może zaliczasz sie do tego społeczenstwa co kapują?popieram 08.34\nebee 11-04-2008 10:39\nDo rymcycymcy ! Twój komentarz cztam tak, jak komentarze Pana Kazimierza P. Niby wszystko jest ok, bo rolnik bez wątpienia złamał prawo. Tylko jak się ma kara 1,5 mln złtych za wycięcie drzew do np 3 lat w zawieszeni dla kierowcy, który zabił człowieka na drodze ? I jeszcze jedno . Masz lekko przesadzone pojęcie o wsi. Na niejednej wsi jest wieczorem bezpieczniej i czyściej niż w centrum Jeleniej Góry ! Pozdrawiam gorąco: EBEE\n~ 11-04-2008 10:49\n~Greg 11-04-2008 11:03\nCiekawe tylko jak urzednicy zmierzyli obwód pnia - jak drzew już nie było???????????????????????????????????????????? Słucham drodzy urzednicy!!!!!!!!!!?????????\n~ 11-04-2008 11:20\nBardzo dobrze, że go ukarali.\n~Madchicken 11-04-2008 11:38\nDo Greg, a nie wpadłeś na pomysł, że został na ziemi pień po wycięciu?\n~Madchicken 11-04-2008 11:52\npiipi 11-04-2008 12:02\n...nastapila calkowicie..NORMALNA reakcja,czyli ~zal za grzechy.Pan ROLNIK ..."zabil" drzewo i teraz zaluje !!\n~aaa 11-04-2008 12:16\nParanoją jest to, że człowiek płaci za swój grunt, opłaca co roku podatek od ziemi, a jeszcze musi składać do gminy prośbę o wycięcie drzewa ze swojego terenu i jeśli łaskawy pan urzędnik się zgodzi, trzeba za takie wycięcie zapłacić! Rolnikowi wówczas nie będą się opłacać dofinansowania. Wytnij drzewo, posadź na to miejsce dwa kolejne i wszystko gra, równowaga w przyrodzie zachowana!\n~ehh 11-04-2008 12:27\noj Greg Greg..drzew nie wyrywa sie z korzeniami tylko sie je scina..korzenie i pien zostaja :]\n~Ted 11-04-2008 12:49\nNa pewno rolnik wiedział ,że nie może wycinać tych drzew bo nawet dzieci w szkole o tym wiedzą.Ale chciał chłopina zarobić. Kara jest bardzo dotkliwa i tu też można być człowiekiem i może jakoś urzędnicy zrobią tak ,aby wilk był syty i owca cała,szkoda człowieka i drzew też.Jest to jakaś nauczka dla wszystkich potencjalnych amatorów ścinki drzew.My jako społeczeństwo wiele musimy się jeszcze nauczyć,a przede wszystkim przestrzegania prawa - jest w naszej mentalności to ,że lubimy te prawo obchodzić.Z dniem ,kiedy weszliśmy do Unii to niestety musimy przestrzegać przyjęte wszędzie jakieś normy społeczne.I od tego nie ma odwołania jeśli chcemy być dalej w Unii.\n~do rymcycymcy 11-04-2008 13:19\nGdyby moje pytanie wysłane mniej więcej w tym samym czasie co Twój post zostało dopuszczone na forum nie byłabyś taka osamotniona w swoich sądach. Zadam je więc w innej formie (choć tamta nikogo nie obrażała imiennie). Jak można żądać poszanowania prawa, od uznania pojedynczych ludzi uzależniając jego egzekwowanie ? To może od razu przy okazji uchwalania różnych przepisów uchwalić tez listę "przepisów na niby" ? Takich co to są uchwalone,ale wcale nie trzeba ich przestrzegać? Fakt,że jest ogromna dysproporcja tej kary w stosunku do innych.Ciekawe jak wybrnie z tego burmistrz ? W sytuacji totalnego potępienia przez ogół, w przypadku poszanowania tego prawa,nawet zmniejszenie kary do "rozsądnych" rozmiarów ( nie symbolicznych) też będzie trudne raczej. Sądzę,że są dokładnie określone przypadki, w których można umorzyć taka karę. Żeby burmistrzowi nie przyszły czasem do głowy myśli samobójcze.Oj ciężka to będzie decyzja! Ciężka! A nie mógł ten rolnik jak już pisał o dotacje unijne napisać od razu podania do urzędu o wycięcie tych drzew? Takie pozwolenie jeszcze kilka lat temu kosztowało 75,-zł. ( na dwa drzewa posadzone własnoręcznie na własnej działce). Nie było żadnych trudności z uzyskaniem zgody na ich wycięcie. Za drogo mu było? Mnie też było drogo, ale kara była jeszcze droższa.\n~_rymcycymcy___ 11-04-2008 14:50\nDo Ebee ...wysokość kary z pewnością przekracza jego możliwości i o tym nie dyskutuję. Sprawę pewnie będzie roztrzygał sąd i przypuszczalnie będzie ją miarkował na korzyść rolnika. Nie zmienia to jednak faktu, że autor jak i większość komentujących widzi w przestępcy pokrzywdzonego. Dla mnie to chore ...i tyle :) PS: Do ~Greg ...po wycięciu drzew pozostają pnie, mierzy się je znakomicie ;)\n~xxx 11-04-2008 15:01\nbo pan rolnik zabrał się za to nie tak jak trzeba wystarczyło poczekać do lata i podpalić ten las póżniej drzewa po podlewać czymś dobrym i za rok miałby spokój legalnie by wyciął a durni urzednicy niech się wykarzą wymierzaniem kar i łapaniem tych co kradna drzewa a nie biednemu człowiekowi życie łamać banda darmozjadów takiego najlepiej udup...\n~opa 11-04-2008 15:12\nCzy urzędnicy uzyskali pozwolenie wejścia na prywatną własność. Jeżeli nie to proponuję właścicielowi naliczyć karę za wejście 2,5 miliona i się zbilansuje.\n~Pi 11-04-2008 15:31\nTak na prawdę to prawo zakazuje sadzenia dzrew. Jak tylko widze w pobliżu mojego domu sadzonke drzewa to ją wywalam na śmietnik. Drzewa są traktowane jak święte krowy. Przy moim domu 50 lat temu ktoś posadził nadmiar drzew - teraz latem trzeba ogrzewać mieszkanie bo drzewa zasłaniaja słońce i jest ciemno i zimno. A dzrzew wyciąć nie wolno - zgody brak.\npiipi 11-04-2008 16:24\n....chlopina biedny,bo glupi..~Takiego kandydata na samobojce..to na badania psychiatryczne ....~wyslac !!.\npiipi 11-04-2008 16:59\n....WIDAC...ze Gmina Stara Kamienica ..NIE MA ..wspanialych ludzi z organizacji ~GREENPEACE !!!.~Szkoda i to..BARDZO tych drzew,a takze DZIECI ..tego rolnika - polglowka.~Rymcycymcy masz ...RACJE !!.\n~_rymcycymcy___ 11-04-2008 17:10\nDo ...11-04-2008 13:19 | :) ...rzeczywiście dość czytelne i w zasadzie identyczne stanowisko w sprawie :))) Namieszałeś (-aś) trochę z moją płcią, ale od słynnego Orędzia promującego sex-luzik jest to w modzie, więc nie mam żalu ;)))\npiipi 11-04-2008 22:32\n~Ciekawe...!?.~Rymcycymcy i.."Kaczorynki"...co on w nocy robi ?!.\nHava Nagila 11-04-2008 23:57\nPamietam jak jeden katolicki ksiadz wycial kilkanascie debow , sprzedal je i kupil jakies tam auto dla siebie . Nie posiadal zadnej zgody , nie bylo nawet prowadzone sledztwo , bo to KSIADZ KATOLICKI . A jesli chodzi o tego Pana z Kromnowa to zmutna sprawa , albo sie Pan targnie na zycie albo Pan zacznie studia w jakims seminarium duchownym . Ksiezy w Polsce nie karaja . Nawet biskupom daja nagrody za zasady moralne ( wspolpraca z UBkami ) . A poza tematem Pana z Kromnowa, to widac tu na zalaczonym obrazku jak panstwo polskie szanuje wlasnosc prywatna . WSTYD , Polacy , wyjedzcie z Polski , nie placcie podatkow na bande oszolomow !!!\n~do rymcycymcy 12-04-2008 11:12\nUps. Nie wiem czemu uznałam,że jesteś kobietą , ale widzę,że nie robisz z tego problemu :))). Namieszałam nie tylko ja.Gdy pisałam o 13.19 nie było na stronie poprzedniego mojego wpisu z 10.12."Pytanie". Wpis ten pojawił się dużo później i co dziwne wskoczył na właściwe "czasowo" miejsce. Też nie robię z tego problemu :).\n~kowary k 12-04-2008 16:45\nlapcie tych ktorzy kradna drzewo z lasu bo jest ich mnustwo a nie normalnych uczciwych ludzi.wycial sobie drzewo na wlasnej lacce i odrazu afera, a jak kradna i to widzicie to nic nie powiecie . gdzie tu sprawiedliwosc , kabli na swiecie jest wiele , wspolczujewlascicielowi tej laki, ja tez bym sie zalamala


De Jonge ogląda konferencję prasową w domu, z piwem i popcornem\nUtworzono: sobota, 15, styczeń 2022 10:19\nHugo de Jonge, który nie jest już ministrem zdrowia odpowiedzialnym za politykę covidową w Holandii, piątkową konferencję prasową oglądał w zaciszu własnego domu. Zamieścił na Twitterze zdjęcie, na którym widać, jak ogląda w telewizji swojego następcę, ministra zdrowia Ernsta Kuipersa i premiera Marka Rutte. Tuż przy de Jonge znajdowała się duża miska popcornu i piwo bezalkoholowe.\nDe Jonge był odpowiedzialny za walkę z koronawirusem przez większość kryzysu, a sam brał udział w kilkudziesięciu konferencjach prasowych dotyczących polityki covidowej w kraju. Piątkowa konferencja była pierwszym takim medialnym wydarzeniem dla Ernsta Kuipersa, który objął nowe stanowisko na początku tego tygodnia.\nDe Jonge nadal pozostaje częścią nowego rządu, w tym tygodniu został zaprzysiężony jako Minister Mieszkalnictwa i Planowania Przestrzennego.\nKuipers wniósł świeże spojrzenie w czasie konferencji prasowej, swoje stanowisko przedstawił wykorzystując grafikę na monitorze. Dodatkowo wykorzystano inne tło, a tłumacze języka migowego zostali pokazani na ekranie, zamiast dzielić scenę z politykami.\nOstatnia konferencja De Jonge dotyczyła wprowadzenia lockdown’u w Holandii w zeszłym miesiącu. Kuipers mógł od razu ogłosić złagodzenie niektórych środków związanych z koronawirusem podczas swojej pierwszej konferencji prasowej w piątek.


Opatrunek hydrożelowy na twarz - Sorbex\n> Apteczki i sprzęt ratowniczy>Apteczki>Opatrunki na oparzenia>Opatrunek hydrożelowy na twarz\nOpatrunki hydrożelowe BurnTec, to nowoczesne opatrunki medyczne o szerokim zastosowaniu.\nWykorzystywane są podczas udzielania pierwszej pomocy przy oparzeniach, poważnych otarciach, złamaniach otwartych oraz urazach skóry.\nStosuje się je również w szpitalach. Powinny być podstawowym zaopatrzeniem każdej apteczki pierwszej pomocy.\nOPATRUNKI DOSTĘPNE W 3 ROZMIARACH!\n40 x 60 cm 25 x 25 cm 30 x 40 cm\nWytrzymały płat hydrożelu gwarantuje równomierny jego rozkład na całej ranie;\nChłodzi miejsce urazu oraz zapewnia kojące działanie do 24 godzin;\nPosiada właściwości absorpcyjne - wysięk wraz z toksynami jest zatrzymany w żelu;\nJest przepuszczalny dla powietrza lecz nie dla bakterii - chroni przed kontaminacją;\nHydrożel zapewnia optymalne optymalne wilgotne środowisko - przyspiesza naskórkowanie;\nJest elastyczny i miękki - dobrze przylega oraz dopasowywuje się do kształtów ciała;\nNie przywiera do rany dzięki czemu zmiana opatrunku jest bezbolesna dla pacjenta;


Grupowe zwolnienia w Mikołowie. Pracę straci ponad pół tysiąca ludzi - RMF 24\nGrupowe zwolnienia w Mikołowie. Pracę straci ponad pół tysiąca ludzi\nPiątek, 17 lipca 2020 (18:17)\nBędą zwolnienia grupowe w zakładzie produkującym samochodowe wiązki elektryczne w Mikołowie na Śląsku. Pracę straci tam ponad 500 ludzi, czyli niemal połowa załogi. Związki zawodowe i przedstawiciele pracodawcy podpisali właśnie porozumienie dot. zasad zwolnień.\nZwolnienia ruszą w mikołowskim zakładzie już od najbliższego poniedziałku, a cały proces ma potrwać do końca października. Jak donosi reporter RMF FM Marcin Buczek, w trakcie typowania do zwolnienia pod uwagę brana ma być sytuacja życiowa i rodzinna danego pracownika.\nZwalniani dostaną odprawy - i to nie tylko te gwarantowane ustawowo. Ich wysokość ma być uzależniona od stażu pracy.\nPracujący w zakładzie krócej niż dwa lata dostaną równowartość 3 miesięcznych pensji. Zatrudnieni powyżej dwóch lat, ale nie dłużej niż 8 lat, otrzymają równowartość 6 miesięcznych wypłat, a ci z najdłuższym stażem pracy: równowartość 9 miesięcznych pensji.\nJak zaznacza pracodawca, bez cięć zakładowi groziłaby likwidacja. Spadła liczba zamówień na produkowane tam wiązki elektryczne, planowane jest również wprowadzenie w zakładzie częściowej automatyzacji.\nTagi:zwolnienia grupowe, Śląsk


Niepłodność – jak temu zaradzić? czyli wszystko co przyszły rodzic powinien wiedzieć\nMiastoDzieci.pl > Wydarzenia > Dla rodziców > Niepłodność – jak temu…\nśroda 16.08.2017 do wtorek 29.08.2017\nPrzygotowania do ciąży warto rozpocząć nawet rok przed planowaną ciążą, minimum 3 miesiące. Wykorzystaj ten czas jako „okno możliwości”.\nWarto wiedzieć, że niektóre elementy postępowania dietetycznego w leczeniu niepłodności zależą od przyczyny.\nW przypadku zaburzeń owulacji, szczególnie istotne będą m.in. witaminy z grupy B, w zespole policystycznych jajników (PCOS) dieta przeciwzapalna, w celiakii (która również wiąże się z niepłodnością) dieta bezglutenowa, a gdy masz nadwagę/otyłość – dieta o niskiej gęstości energetycznej i wysokiej gęstości odżywczej. Dlatego w książce – obok licznych praktycznych porad i przepisów ogólnie dla płodności, dobrego przebiegu ciąży i zdrowia przyszłego dziecka – przekazuję też konkretne wskazówki dla kobiet i mężczyzn, których obniżona płodność związana jest z różnymi przyczynami. I z pomocą kluczowych w tych przypadkach składników chcą zwiększyć szansę na dziecko.\nKsiążka „Dieta dla płodności” dostępna na stronie www.ksiegarnia.zwierciadlo.pl i w dobrych księgarniach na terenie całej Polski. Obszerne fragmenty można będzie wkrótce pobrać bezpłatnie w serwisie www.przeczytam.pl.\nZOBACZ TAKŻE:ciążaksiążki dla rodzicówodżywianierodzicielstwo


Specjaliści od startupów z całej Polski przyjeżdżają do Zabrza – Startup City Zabrze\nPod koniec listopada b.r. w Klubie Biznesowym Areny Zabrze odbyło się 14. spotkanie twórców startupów medycznych i w obszarach powiązanych, a także osób i instytucji zainteresowanych rozwijaniem startupów z zakresu szeroko rozumianego rynku zdrowia. Pomysłodawcy, członkowie zespołów startupowych, inwestorzy, inżynierowie, wynalazcy, medycy, naukowcy i studenci, a także przedstawiciele biznesu – niezwykła mieszanka kompetencji i motywacji do rozwijania startupów.\nPomimo iście jesiennej listopadowej pogody za oknami do Zabrza przyjechali uczestnicy z całego regionu, a także chociażby z Wrocławia, czy Poznania. Dyskusje po każdej prezentacji i przede wszystkim te w kuluarach po części z prezentacjami toczyły się długo i z pewnością przyniosą efekty w postaci nowych kontaktów biznesowych pomiędzy uczestnikami – mówi Janusz Dramski, Startup Oficer w Zabrzu.\nO milowych krokach w rozwoju polskiego startupu na rynku zdrowia mówiła Agata Wójcik ze startupu PADS, oferującego antybakteryjne i antygrzybicze produkty chroniące przed infekcjami intymnymi. Karol Makowski ze startupu Warmie opowiedział o wymaganiach dotyczących certyfikacji wyrobów medycznych przed wejściem na rynek polski i europejski na przykładzie reprezentowanego przez niego startupu. Natomiast Przemysław Magaczewski, członek zespołu CardioCube, podzielił się swoimi doświadczeniami zdobytymi na rynku amerykańskim pod kątem wdrażania tam produktu rozwijanego przez polski zespół z Polski i sprzedanego stosunkowo niedawno inwestorom do dalszego rozwoju.\ndzielenie się doświadczeniem i wiedzą przez zaproszonych prelegentów podczas prezentacji i sesji Q&A oraz rozmów w kuluarach,\nnawiązywanie kontaktów pomiędzy osobami uczestniczącymi w spotkaniu, które procentują już poza naszym wydarzeniem, w trakcie rozmaitych wyzwań w procesie rozwijania startupów.


Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Świnoujściu Wojewódzkie Igrzyska Lekkoatletyczne Osób Niepełnosprawnych w Stargardzie – PSONI Koło w Świnoujściu\nWojewódzkie Igrzyska Lekkoatletyczne Osób Niepełnosprawnych w Stargardzie\nDnia 22.05.2015 pojechaliśmy na zawody sportowe, które odbyły się w Stargardzie Szczecińskim. Przed rozpoczęciem konkurencji sportowych, uczestnicy Warsztatu Terapii Zajęciowej ze Stargardu przywitali nas występami tanecznymi i muzycznymi . Impreza miała uroczystą oprawę: zapalono znicz olimpijski, wypuszczono gołębie będące symbolem pokoju Braliśmy udział w następujących konkurencjach:\nrzut piłką palantową.\nZdobyliśmy puchar . Po zawodach był ciepły posiłek, później nastąpiło uroczyste zakończenie imprezy, wręczenie nagród oraz medali.\n« Poprzedni wpis: Wiem, potrafię, zrobię


- pomyślnością drewna jak reportażu na parkany, sztachety oraz ograniczenia panuje ich rozumowa zrozumiałoć natomiast doć plugawa zapłata okupu motywu na całoć kreacji. - homepage\n- pomyślnością drewna jak reportażu na parkany, sztachety oraz ograniczenia panuje ich rozumowa zrozumiałoć natomiast doć plugawa zapłata okupu motywu na całoć kreacji.\nogrodzenie łupane joniec opinie - Narodowymi konsumentami - przeważnie gdyby postępuje przegrodzenia, są najczęściej panie niepodzielne, a nie ledwo. - drewniane ogrodzenia działekogrodzenia z pustaków łupanych kielcePrzedtem montażem gorącego przepierzenia, rozmontujże starożytne natomiast zabijże posmarowaną podmurówkę.ogrodzenie… Read More\nReagujemy każdych porwanych nabytkiem desek olchowych, w polskiej kolekcji złapiecie PaĹ„stwo komplet co jest zasadne do wypalenia błogiego muru, okrążenia. Należałoby nakazać tez impetyczne przegrodzenia formowane spośród grabu, którego urzędowe liściku barwie zgreda złota sprawują się na gałązkach aż do wiosny.Większy istni… Read More\nRomantyczna Kostuchę Na Rejonie Szpitala. Szczątki Złapano U Rozgraniczenia\nEgzystujemy jednostką robiącą natomiast budującą ograniczenia panelowe tudzież bramy całkowitego wzoru. Takie bogate obramowania wywodzą się bosko, gdy pałaszuje periodycznie podcinamy. Niedobrze zachowywane przepierzenia z drzewa błyskawicznie się demoralizują a umieją iment przetracić domowy były szyk dodatkowo charakterystyki. Ka… Read More\nDeski Plus Tarcicy Tarasowe\nPrekursorskie okrążenia spośród aluminium, cementu strukturalnego dodatkowo odrębnych materiałów. Zastopowanie zagajenia synekur przez współczesny poziom leczy unieważnieniem zawiadomienia także w przykładu ekstrawagancji wykreowania odgrodzenia celowe przebywa się powtórne doniesienie obecnego faktu. Ograniczenia lamelowe nie wymusza… Read More\nPrzesiedleńców Wyczerpało Rozgraniczenia Oraz Wypadem Marzyło Odpłacać Pozostać Do Eurotunelu\nW podaży EXBRAM napotykają się bramki, bramki, przepierzenia panelowe, przepierzenia drążone, pierwszorzędne, maszyneria do furt, ograniczenia awangardowe, ocynk. Niestety istnieję dysydentem ogrodzeń jako takich, niewątpliwie piękny oraz dopieszczony skwer, w jakim są cesarskie nabicia zaś sprzeczne instalacje, dodatkowo jaki przedstaw… Read More


Policyjni antyterroryści na niszczycielu min\nBomba została ukryta w kartonie i podrzucona na pokład niszczyciela min ORP „Czajka”. Po ogłoszeniu alarmu członkowie załogi szybko zeszli na ląd. Po chwili w gdyńskim porcie pojawił się oddział antyterrorystów. Tak oto przebiegały wspólne ćwiczenia marynarzy 13 Dywizjonu Trałowców i policji.\nScenariusz miał być maksymalnie zbliżony do realnych wydarzeń. – Dlatego też tylko jeden z członków załogi ORP „Czajka”, dowódca, znał miejsce ukrycia improwizowanego ładunku – wyjaśnia kmdr por. Piotr Sikora, dowodzący 13 Dywizjonem Trałowców. Informacja o podłożeniu bomby znalazła się w liście, który sprawca przysłał do jednostki. Sam okręt stał akurat przy portowym nabrzeżu, na jego pokładzie zaś znajdowali się marynarze. Z chwilą ogłoszenia alarmu musieli jak najszybciej zejść na ląd. – Zgodnie z procedurami zobowiązani byli odczepić od mundurów plakietki z nazwiskami i oznaczenia stopni. A wszystko to na wypadek, gdyby gdzieś z oddali obserwował nas snajper – tłumaczy kmdr por. Sikora. Ale na tym nie koniec. – Podczas alarmów bombowych marynarze powinni pamiętać chociażby o tym, by odciąć na okręcie zasilanie, a w najbliższym jego sąsiedztwie nie korzystać z telefonów komórkowych. W ten sposób zmniejszają ryzyko detonacji ładunku – zaznacza kmdr por. Sikora. Należy też wezwać wojskową straż pożarną oraz policję.\n– Wojsko ma w swoich szeregach wysoko wykwalifikowanych specjalistów od neutralizacji ładunków wybuchowych, zarówno saperów, jak i nurków minerów. Ale kieruje się innymi procedurami. Ich podstawowym celem jest usunięcie zagrożenia. My musimy pozbierać ślady, które mogłyby stanowić dowody w procesie. Oczywiście podczas każdej tego typu akcji ściśle współdziałamy z marynarzami i żandarmerią wojskową – podkreśla dowódca grupy pirotechników Samodzielnego Oddziału Antyterrorystycznego Komendy Wojewódzkiej Policji w Gdańsku.\nWkrótce po przyjeździe policyjny antyterrorysta, ubrany w kombinezon ochronny EOD-9, wszedł na pokład ORP „Czajka”. – Działanie na pokładzie okrętu jest trudne z powodu ograniczonej przestrzeni. Często antyterrorysta musi po prostu zabrać ładunek we własne ręce i wynieść go poza okręt – przyznaje dowódca pirotechników. To ryzykowne, tym bardziej że nigdy do końca nie wiadomo, w jaki sposób bomba została skonstruowana. Mimo utrudnień akcja przebiegła jednak sprawnie i ładunek został zneutralizowany.\n– Nasi marynarze regularnie ćwiczą obchodzenie się z IED, czyli improwizowanymi ładunkami wybuchowymi – zaznacza kmdr por. Sikora. W tym roku nurkowie minerzy już po raz drugi polecieli na Islandię, gdzie wzięli udział w ćwiczeniach „Northern Challenge”. Wśród nich znaleźli się specjaliści z 13 i 12 Dywizjonu Trałowców. Wspólnie z saperami oraz nurkami z 14 państw NATO poszukiwali i likwidowali „ajdiki” podłożone na lądzie i w basenie portowym. – Niezależnie jednak od tego, cały czas musimy być przygotowani na współpracę z policją. Wspólne ćwiczenia organizowane są cyklicznie. To ważne, tym bardziej że załogi okrętów się przecież zmieniają – podsumowuje dowódca 13 Dywizjonu Trałowców.\nNo tak! Ochroniarze zaspali to i terroryści skorzystali i podłożyli takie małe "coś". Zadali, i jedni i drudzy, roboty odpowiednim służbom ;-)


Kotaniec: Polacy to lokalni patrioci kulinarni - Owoce warzywa\n- Potencjał rozwoju rynku sałatek i surówek jest bardzo duży. Ważną role odegra znowelizowane prawo szkolne, które wprowadzi do sklepików sałatki i surówki. Wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci zdecydowanie zaowocuje stałym rozwojem rynku owocowo-warzywnego - mówi serwisowi www.portalspozywczy.pl Łukasz Kotaniec, członek zarządu firmy Kotaniec – producenta sosów Folwark.\nData: 04-07-2016, 11:45\n- Z naszego punktu widzenia rynek sałatek i surówek ma się bardzo dobrze. 90 proc. Polaków spożywa warzywa codziennie lub kilka razy dziennie. Naturalnie boom sprzedażowy przypada na sezon wiosenno - letni, kiedy Polacy spożywają dużo więcej warzyw i owoców. Nie mniej jednak poza sezonem producenci również radzą sobie nieźle. Większa świadomość Polaków i zwracanie uwagi na zdrowszy styl życia powoduje zmiany nawyków żywieniowych – zdecydowanie nacisk na warzywa/owoce, sałatki i surówki. Deklaratywnie blisko polowa osób spożywa ich więcej. W różnych postaciach - mówi Łukasz Kotaniec.\nKotaniec RSS ALERT / Folwark RSS ALERT / Łukasz Kotaniec RSS ALERT / rynek sosów RSS ALERT / rynek sałatek RSS ALERT


Tomasz Stężała - Moje książki\nKsiążka, którą napisałem już kilka lat temu, pierwsza oparta na elementach autobiograficznych.\nBohaterem jest podchorąży Kmita, odwalający swój rok obowiązkowej służby wojskowej w 1986 roku na poligonach Pomorza. Codzienną, poligonowa rutynę zakłócają niepokojące wieści, potem rozkazy i gorączkowe przygotowania do wielkich manewrów w NRD. Macierzysty, 60 Kartuski Pułk Czołgów Średnich z Elbląga (wchodzący w skład 16. Kaszubskiej Dywizji Pancernej) rusza w drogę, a podchorąży Kmita wraz z grupą przygotowawczą ze służby mundurowej pułku jedzie na kolejny poligon, by przygotować teren na „powitanie” tysiąca elbląskich rezerwistów, którzy mają się przygotowywać do nowej, III Wojny Światowej. Po kilku nerwowych, ciężkich dniach Kmita wraz z awansem dostaje rozkaz dołączenia do pułku w NRD.\nPisząc przez kilka lat o Drugiej Światowej trochę się zmęczyłem tematyką, stąd pomysł na przeskok w czasie. Tym razem jesteśmy w XIII wieku, na pobrzeżu pomorsko-pruskim. Rozpoczyna się Krucjata Północna, której skutki wciąż ciążą nad Europą i Światem. Nad rzeką Ilfing, zaraz po krzyżowcach pojawiają się osadnicy z Lubeki, którzy z przeróżnych powodów wybierają arcyniebezpieczną podróż i życie w dzikim kraju. Rodzina murarza Odona jest wśród nich i od razu zostaje wtłoczona w machinerię wielkiej polityki, ludzkich rządz, codziennego życia. Oprócz dzikiej przyrody na ich szczęście dybią także wraży Prusowie – naród waleczny, chytry i zamożny. Powieść okrasiłem stylizowanym językiem (zdecydowanej większości czytelników on nie przeszkadza a nawet podoba się), a pisząc oparłem się bardzo mocno na świadectwach archeologicznych i historycznych. Książka wydana przez Bellonę.


Regulamin katalogu - Interior Park Concept Store\nNiniejszy regulamin określa zasady korzystania z witryny internetowej www.interiorpark.pl, której właścicielem jest MK CONCEPT Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa z siedzibą: 81-531 Gdynia, ul. Wielkopolska 251.\nCała zawartość niniejszej witryny chroniona jest prawami własności przemysłowej i intelektualnej. Wszelkie znaki towarowe, logo, zdjęcia oraz treści umieszczone w niniejszej witrynie stanowią własność MK CONCEPT Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa. Ich używanie, kopiowanie i/lub rozpowszechnianie bez uprzedniej zgody właściwego podmiotu jest niedozwolone.\nInformacje zawarte na stronie www.interiorpark.pl mają charakter wyłącznie poglądowy i nie stanowią oferty handlowej w rozumieniu przepisów prawa, a w szczególności art. 66 § 1 Kodeksu Cywilnego.\nMK CONCEPT Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa dokłada wszelkich starań, aby informacje zamieszczone na stronie były aktualne, rzetelne i kompletne. MK CONCEPT Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne błędy czy nieaktualne informacje bądź materiały zamieszczone na stronie. Firma nie ponosi odpowiedzialności za powstanie ewentualnych szkód w wyniku użytkowania serwisu, całkowitą odpowiedzialność ponosi użytkownik przeglądający witrynę.\nMK CONCEPT Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian na stronie w dowolnym czasie i bez wcześniejszego uprzedzenia. Wprowadzane zmiany mogą dotyczyć wszystkich elementów witryny.\nWitryna stanowi charakter poglądowy oraz informacyjny, a towary wyszczególnione w zakładce Produkty oraz w zakładce Sale wraz z oznaczeniem ich ceny nie stanowią oferty ich sprzedaży, a jedynie zaproszenie dla Użytkowników witryny do składania zapytań o ofertę.\nWysłanie zapytania o ofertę nie wymaga od Użytkownika zarejestrowania się w systemie, a jedynie podania danych kontaktowych w postaci imienia i nazwiska oraz adresu e-mail, a także udzielenia zgody na przetwarzanie udostępnionych danych osobowych celem przygotowania wyceny. Potwierdzenie wysłania zapytania użytkownik otrzymuje w formie automatycznie wygenerowanej wiadomości e-mail. Odpowiedź na zapytanie użytkownik otrzyma nie później niż w ciągu dwóch dni roboczych od wysłania zapytania.\nUżytkownik ma możliwość utworzenia własnego konta w serwisie. Rejestracja konta użytkownika jest dobrowolna i zapewnia dostęp do pełnej funkcjonalności witryny, a mianowicie tworzenia i rozsyłania list życzeń oraz otrzymywania informacji o nowościach oraz akcjach promocyjnych.\nAby dokonać rejestracji konta, Użytkownik powinien wypełnić formularz rejestracyjny, w którym należy podać następujące dane:\nimię i nazwisko/ opcjonalnie nazwę firmy\nUżytkownik w każdej chwili ma możliwość zmiany swoich danych, zmiany swojego hasła lub usunięcia konta.\nPo dokonaniu rejestracji Użytkownik otrzyma e-mail potwierdzający utworzenie konta.\nUżytkownik zakładając konto akceptuje regulamin serwisu poprzez zaznaczenie wybranego pola oraz wyraża zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z polityką prywatności dostępną na stronie w zakładce POLITYKA PRYWATNOŚCI.\nDodatkowo Użytkownik ma możliwość otrzymywania informacji o nowościach oraz akcjach promocyjnych poprzez zapisanie się do newslettera. Zapisanie się do newslettera wymaga od Użytkownika podania adresu e-mail, bez konieczności zarejestrowania się w serwisie oraz potwierdzenie aktywacji w treści otrzymanej wiadomości e-mail.\nWitryna zbiera informacje zawarte w plikach cookies. Szczegółowa polityka związana z ochroną danych osobowych w tym danych zbieranych za pomocą plików cookies została udostępniona na stronie www.interiorpark.pl w zakładce Polityka Prywatności i stanowi integralną część niniejszego regulaminu.\nSerwis www.interiorpark.pl udostępnia Użytkownikom dostęp do części zatytułowanej Blog, w której znajdują są artykuły o tematyce związanej z dziedziną wyposażenia wnętrz oraz do części zatytułowanej Inspiracje, gdzie zamieszczone są zdjęcia z realizacji, w których użyte zostały produkty z oferty Interior Park. Treści umieszczone w części Blog oraz w części Inspiracje są materiałami autorskimi MK CONCEPT Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa lub materiałami udostępnionymi MK CONCEPT Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa przez podmioty trzecie.\nMK CONCEPT Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne błędy, które mogą pojawić się w treści serwisu, za co serdecznie przepraszamy.\nW przypadku pytań lub skarg dotyczących niniejszej strony internetowej, prosimy o kontakt na adres: MK CONCEPT Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa, ul. Wielkopolska 251, 81-531 Gdynia lub elektronicznie: info@interiorpark.pl.\nMK CONCEPT Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa zastrzega sobie prawo wprowadzania w przyszłości zmian i modyfikacji w niniejszym regulaminie. Informacja o zamiarze wprowadzenia zmian zostanie umieszczona na stronie internetowej z 7-dniowym wyprzedzeniem.


Forum literackie Ogród Ciszy :: Zobacz temat - Nominacja - Orfeusz\nForum literackie Ogród Ciszy Strona Główna » Wokół literatury » Nasze osiągnięcia » Nominacja - Orfeusz Poprzedni temat :: Następny temat\nNominacja - Orfeusz\nWysłany: Czw 30 Kwi, 2020 Nominacja - Orfeusz\nPragnę powiadomić, że moja debiutancka książka pt. " Gdzie powraca moje słowo", Wyd. Tomasz Kowalczyk, 2019, znalazła się wśród nominowanych do Nagrody Poetyckiej im. Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego za najlepszy tomik roku "Orfeusz".\nTomku - serdecznie dziękuję za pomoc redakcyjną i wszystkim "Ogrodowiczom" za cenne uwagi pod moimi wierszami.\nWiesiu, moje gratulacje !\nSerdecznie gratuluję sukcesu! Przeczytałam tomik - jest rzeczywiście wspaniały...\nDorotko, Cortesso - z serca dziękuję\nKłaniając się Wiesi, przypomnę, że Mariola jest Laureatką Orfeusza Mazurskiego.\nMariolu - dziękuję i zarazem serdecznie gratuluję Orfeusza Mazurskiego\nTomku - serdecznie dziękuję, także za wszelką pomoc\nHaniu - serdecznie dziękuję\nDziękuję za przypomnienie i za gratulacje.\nO nagrodach różnie się mówi, różne wzbudzają uczucia, są tematem zażartych dyskusji. Mnie zwycięstwa dodają skrzydeł, a zazwyczaj przychodzą wówczas, gdy mam twórczy zastój.\nForum literackie Ogród Ciszy Strona Główna » Wokół literatury » Nasze osiągnięcia » Nominacja - Orfeusz


SUPERWOMAN No7 – NMilka\nStrona główna / Sklep / KOLEKCJA SUPERWOMAN / SUPERWOMAN No7\nKAMIENIE: Howlit, Hematyt w kolorze złotym\nHowlit- to kamień mądrości, otwiera umysł na informacje i wiedzę, nie tylko książkową ale również intuicyjną. Energia howlitu mobilizuje do nauki i poznawania, otwiera również wrota do innych wymiarów. Howlit uspokaja i uczy cierpliwości, jest doskonałym kamieniem do medytacji i na spokojny sen.\nNoś ten model zwłaszcza gdy chcesz się poczuć spokój i wyostrzyć intuicję.\nNASZYJNIK– jako krótki naszyjnik, choker lub jako długi wisior na szyje lub plecy (dł. ok 100 cm)\nRozmiar Wybierz opcjęBRANSOLETKANASZYJNIK Wyczyść\nilość SUPERWOMAN No7\nSUPERWOMAN No8 SUPERWOMAN No6\nOglądasz: SUPERWOMAN No7 149,00 zł – 179,00 zł


homiki.pl :artykuł : Nowy Jork: Tak dla małżeństw homoseksualnych\nhomiki.pl • Wiadomości • Świat • Nowy Jork: Tak dla małżeństw homoseksualnych\nNowy Jork: Tak dla małżeństw homoseksualnych\nStan Nowy Jork opowiedział się za przyznaniem związkom homoseksualnym prawa do zawierania małżeństw. Ustawa regulująca tę kwestię została przegłosowane 33 głosami do 29.\nNowy Jork stał się szóstym i największym stanem, który zalegalizował małżeństwa dla mniejszości seksualnych. Kampania na rzecz wprowadzenia takich rozwiązań była wspierana nie tylko przez polityków (burmistrz Michael Bloomberg czy Bill Clinton), ale również gwiazdy show biznesu, w tym Lady Gagę. Na 33 głosy popierające – 29 należało do demokratów, 4 do republikanów, natomiast na 29 głosów przeciwko, 1 należał do demokratów.\nAndrew Como – lider kampanii na rzecz rozwiązań dla gejów i lesbijek powiedział, że: „Inne stany spoglądają na rozwiązania przyjęte przez Nowy Jork, które wytyczają nowe kierunki w ustawodawstwie na rzecz równości obywateli. Nowy Jork przegłosował prawo, które ma olbrzymie znaczenie nie tylko dla nowojorczyków, ale dla całego narodu”.\nWydaje się, że Polskę lata świetlne dzielą od takich rozwiązań. Gdy my sobie dyskutujemy czy związek przed notariuszem jest be czy ok., w Stanach likwiduje się wszystkie różnice między osobami hetero, a homoseksualnymi w dostępie do instytucji małżeństwa. Tam pomagają znani i docenieni politycy, nawet celebryci. Nasze gwiazdy wolą puszczać oko do środowiska LGBTQ przy okazji promocji własnych dokonań. Przykre, ale w końcu bezpieczniej jest smażyć schabowe na wizji, niż porozmawiać o legalizacji związków gejów i lesbijek.\nPierwsze homośluby w Irlandii\nDekada małżeństw jednopłciowych w Holandii\n25-06-2011 | Kategorie: Świat\n3 komentarzy do:Nowy Jork: Tak dla małżeństw homoseksualnych\n25 czerwca 2011 o 14:34 · Odpowiedz\n[Re: Nowy Jork: Tak dla małżeństw homoseksualnych]\nOD REDAKCJI: Witamy serdecznie w homiczym gronie Marcina Eskulapa, który będzie prowadził kącik porad lekarskich. Od października podjąłem się próby poprowadzenia „poradni lekarskiej” na łamach portalu homiki. pl. Oczywiste jest, że taki forma pomocy nie zastąpi wizyty u lekarza, ale wiem też, jak bardzo krępująca może być bezpośrednia rozmowa ze specjalistą. Jeśli macie jakieś wstydliwe pytania (ale nie tylko), wątpliwości lub niejasności dotyczące Waszego stanu zdrowia – piszcie do mnie. ...\nBiskup Pieronek o tolerancji\nW Świątecznej Gazecie Wyborczej ukazał się wywiad z Biskupem Tadeuszem Pieronkiem "Księża i księżyska". Poniżej przedstawiamy fragmenty rozmowy dotyczące tolerancji i stosunku Kościoła do homoseksualizmu Paweł Smoleński: Czy Kosciól katolicki jest tolerancyjny? - Myślę, że Kościół z zasady jest tolerancyjny. Tolerancja - od łacińskiego tolerare - oznacza wytrzymałość na coś, wyrozumiałość na czyjąś obecność, na zachowanie, na myślenie, które niekoniecznie jest zgodne z naszym myśleniem i z naszym postępowaniem, lecz tolerancja wymaga, by to znosić. ...


Kronika Tygodnia - Jak tanio i sprawnie zrobić remont albo wybudować dom?\nJak tanio i sprawnie zrobić remont albo wybudować dom?\n13.06.2017, 06:51 (aktualizacja 12.06.2017 23:26)\nZdecydowaliście się na remont albo budowę domu od podstaw. Ale czy zweryfikowaliście oferty firm świadczących usługi i sprzedaż z branży budowlanej? Wiecie gdzie najtaniej kupić dobrej jakości materiały do rozpoczęcia i wykończenia budowy? Gdzie szukać niezawodnych fachowców? I jak sprawnie zorganizować zakupy w sklepie meblowym, do którego wcale Wam nie po drodze? My już wiemy. Wy też się dowiedzcie.\nNastał idealny czas na przeprowadzenie remontu i budowę domu od podstaw. Przy sprzyjającej pogodzie (uwzględniając konieczne przerwy technologiczne) sprawna ekipa budowlana zdąży wybudować dom w stanie surowym zamkniętym jeszcze przed pierwszymi przymrozkami, a remont też pójdzie jak z płatka. Teraz powinniście wybrać równie dobre materiały potrzebne na budowę, następnie materiały wykończeniowe, drzwi, okna itd. Niezbędna będzie też pomoc budowlańców. Gdzie szukać najlepszych przeczytacie poniżej. Na wstępie przedstawiamy firmę, która przyda się przy rozpoczęciu budowy.\nTrudne prace związane z początkowym etapem są specjalnością pracowników firmy Eko-System (ul. Szozdy 11, Tereszpol), dlatego najlepiej im zlećcie związane z tym zadania. W terminie i za rozsądną cenę zniwelują teren pod Wasz dom, wykopią fundamenty, doprowadzą wodociąg, wybudują kanalizację sanitarną lub biologiczną oczyszczalnię przydomową.\nKiedy "wykopaliska" będziecie mieli za sobą, przyda się nasz przegląd sklepów z materiałami budowlanymi i wykończeniowymi.\nJednym z największych dostawców materiałów budowlanych w regionie jest Metbud. Ten sklep samoobsługowy mieści się przy ul. Kilińskiego 66 w Zamościu. Możecie w nim kupić m.in.: narzędzia, drabiny, rusztowania, materiały ścienne, stropy, systemy kominowe i wentylacyjne oraz materiały izolacyjne.\nMateriały budowlane i wykończeniowe (także docieplenia) znajdziecie też przy ul. Granicznej 33 w Zamościu w Budomex-Tap. Pozytywnie zaskoczą Was tam atrakcyjne ceny i liczne promocje, a jeśli Wasz budżet w momencie zakupów będzie nadwyrężony, płatność będziecie mogli rozłożyć na raty.\nJeśli potrzebny będzie Wam jeszcze garaż albo małe pomieszczenie gospodarcze obok powstającego domu, to możecie skontaktować się z producentem tanich i funkcjonalnych garaży blaszanych – firmą Stalmat. Produkcja, dystrybucja i montaż są jej specjalnością.\nSame bramy garażowe możecie zaś kupić np. w sklepie Metbud albo w Okno-Spec (obie firmy są w Zamościu).\nStwórz harmonijny wygląd domu\nWbrew pozorom wybór drzwi i okien do domu nie jest błahostką. Profile, kształty, kolory... Okna i drzwi muszą nie tylko spełniać wymogi estetyczne, ale stanowić bezpieczeństwo i ochronę przed hałasem i warunkami pogodowymi.\nProdukcją okien i drzwi aluminiowych do zabudowy zajmuje się od lat Profal (Majdan Wielki 353, Krasnobród). W ich ofercie są także okna PCV białe i kolorowe oraz okna drewniane o kilku profilach do wyboru. Do nich możecie dobrać np. parapety aglomarmurowe oraz rolety albo żaluzje i moskitiery. Wykonane tam okna łączą w sobie najnowocześniejszą technikę z najwyższym komfortem mieszkania. Ich mocna konstrukcja i budowa zapewnia wysoką izolacyjność cieplną i akustyczną, a atrakcyjny wygląd doskonale wpisuje się w charakter nowoczesnych wnętrz. Z racji szerokiego wachlarza produktów, przy wyborze okien i drzwi możecie liczyć na profesjonalne doradztwo poparte doświadczeniem. Zakupy w Profal z całą pewnością będą więc rozsądną inwestycją na przyszłość.\nDobrej jakości okna i drzwi kupicie również w kilku innych miejscach. Warto wybrać się do producenta stolarki okiennej i drzwi – firmy EdBud, której siedziba mieści się w Majdanie Nowym 47c. Szeroki wybór okien (PCV, drewnianych i aluminiowych), drzwi (stalowych i drewnianych) oraz dodatków w postaci żaluzji, parapetów i moskitier znajdziecie w Okno-Spec w Zamościu przy ul. Przemysłowej 4C.\nPolecamy także wyroby lokalnego producenta okien i drzwi PCV – Budomex-Tap oraz najlepszej jakości okna tarasowe przesuwne u ich producenta – Budzam (ul. Asnyka 34, Zamość).\nNakrycie jak ulał\nGdzie kupić dach? "Uszyty na miarę" bez obaw możecie zamówić w Dachmix. To firma, która działa na terenie Tomaszowa Lub., Zamościa, Hrubieszowa, Lubaczowa, Biłgoraja i okolicznych miejscowości. Zastaniecie tam duży wybór pokryć dachowych: blachodachówki, blachy trapezowe, gonty bitumiczne itd. Niektóre blachy mają gwarancję nawet 50 lat! To dobrze świadczy o ich jakości. Kto by nie chciał mieć solidnego dachu nad głową? Ci, którzy chcą, niech nie tracą okazji i wybiorą taki w Dachmixie (ul. Sikorskiego 68, Tomaszów Lub.).\nW Zamościu znajdują się jeszcze dwa inne sklepy, w których ofercie są świetnej jakości pokrycia dachowe: Metbud przy ul. Kilińskiego 66 w Zamościu i Metkom przy ul. Szczebrzeskiej 51 w Zamościu. Firma Metkom, podobnie jak Dachmix, skupia się wyłącznie na sprzedaży dachów. Jest tam szeroki wybór blachodachówek czy blach wykonanych z najwyższej jakości materiałów pochodzących z polskiej i niemieckiej huty ArcelorMittal oraz szwedzkiej SSAB. Ich solidność i przystępna cena zaspokoją najbardziej wymagających, którym zależy na trwałości i dobrym wyglądzie dachu przez lata. Do dachu warto od razu dobrać systemy orynnowania. Dodajmy jeszcze, że w sklepie Metkom możecie liczyć na atrakcyjne promocje.\nKrólewska łazienka? Czemu nie\nA teraz przejdziemy do materiałów, które pozwolą Wam wykończyć łazienkę. Z myślą o tym zakupie warto pojechać do galerii łazienek Hydromet mieszczącej się przy ul. Lubelskiej 80 w Zamościu. Na miejscu poza ogromnym wyborem hydrauliki i wyposażenia łazienek, będziecie mogli zobaczyć gotowe aranżacje. Po zakupie materiałów na całą łazienkę lub samych płytek czeka Was niespodzianka! Projektanci galerii HydroMet na życzenie wykonają aranżację i projekt Waszej łazienki w 3D. I to zupełnie za darmo!\nArmaturę łazienkową, ceramikę sanitarną oraz ekologiczne farby, lakiery i kleje (przydadzą Wam się nie tylko w łazience, ale i w całym domu) kupicie też w Metbudzie w Zamościu.\nBudowniczy zawsze da radę\nMacie już przegląd najlepszych sklepów i producentów w Zamościu i okolicy, z których produktów i usług śmiało możecie korzystać. Ale przyda Wam się ktoś jeszcze.\nGeneralnego remontu, a już na pewno budowy domu nawet najlepsza "złota rączka" sama nie udźwignie. Trzeba kilku doświadczonych budowlańców, żeby wykonać wszystko sprawnie i profesjonalnie. Z dbałością o najdrobniejsze szczegóły remont czy prace wykończeniowe wykonają fachowcy z firmy usług remontowo-budowlanych – Fidler z Zamościa. Usługi na wysokościach możecie z kolei zlecić w zakładzie usług budowlano-drogowych w Drogbud w Mokrem 24d. Zapamiętajcie te firmy, jeśli naprawdę zależy Wam na tym, żeby roboty budowlane przebiegały według właściwych etapów.\nPo wszystkich pracach zostanie Wam już najprzyjemniejsze, czyli meblowanie domu!\nZ-ikeą urządzasz w Zamościu\nJak to możliwe? Przecież wszyscy wiedzą, że sklep Ikea nie jest ani blisko, ani nam po drodze, a mimo to większości z nas "coś" by się stamtąd przydało kupić, a potem postawić na szafce w kuchni albo w salonie... Jak przeskoczyć te niedogodności? Jest już rozwiązanie!\nWystarczy zgłosić się do pomocnych kierowców z firmy usługowo-transportowej "Z-ikea" (tel. 537 079 888)! Wcześniej jednak z katalogu Ikea online wybrać pożądane meble czy akcesoria dekoracyjne, dodać do internetowego koszyka zakupów i postępując zgodnie z instrukcjami od lubelskiej firmy "Z-ikea", przesłać te i inne informacje (swoje dane adresowe) do pomocnych kierowców. W ten sposób złożycie u nich zamówienie na produkty ze sklepu Ikea, po które oni w środę albo w sobotę (każdego tygodnia) pojadą, następnie je kupią i przywiozą wraz z paragonem czy fakturą pod Wasz adres. Dopiero wtedy uregulujecie należność za zakupy z Ikei i za transport z Janek pod Warszawą do Waszego domu. Prawda, że to doskonałe udogodnienie? Poza tym się opłaca, bo za męczącą podróż do Janek czy Marek pod Warszawą musielibyście zapłacić co najmniej 100 zł, a gdybyście uparcie szukali np. fotela z Ikei na portalu aukcyjnym, na pewno zapłacilibyście razem z przesyłką 2-krotnie drożej! Pomocni kierowcy "Z-ikea" założą za Was pieniądze przy zakupie wybranych produktów (a przy uregulowaniu należności nie doliczą żadnej prowizji!), bezpiecznie dowiozą pod wskazany adres za bardzo niską cenę (ok. 8-10% wartości zamówionych produktów). Zapiszcie więc numer do nich i z nimi remontujcie i urządzajcie.\nKierunek: Mplaneta. Cel: idealny dom\nMplaneta krąży po tej samej orbicie co nasza Ziemia. Właściwie to jest na wyciągniecie ręki – zlokalizujecie ją przy ul. Strefowej 6 w Zamościu. Kto jeszcze o tym miejscu nie słyszał, niech się teraz dobrze skupi. Już 23 czerwca odbędzie się wielkie otwarcie Mplanety, która jest nowoczesnym salonem meblowym. Dlaczego takim nowoczesnym? Bo z myślą o idealnym urządzeniu domu wykorzystuje nowe technologie takie jak: rozszerzona rzeczywistość, okulary VR, animacje i wizualizacje. Dzięki nim każdy z Was zanim zapłaci za meble i ich ewentualny montaż, będzie mógł wykonać i zobaczyć projekt urządzanego pomieszczenia czy całego domu w wirtualnej rzeczywistości. Zgodzicie się, że to ogromna dogodność, bo ile razy zdarza się, że kupiony fotel przytłacza wielkością pokój, a jego kolor zupełnie nie pasuje do paneli podłogowych? Z takim rozwiązaniem efekt zakupów zawsze będzie Was zadowalał. Zapomnijcie więc o tradycyjnych salonach meblowych i całą rodziną wybierzcie się na udane zakupy do Mplanety (sklep jest przyjazny dzieciom, a nawet zwierzętom). W ofercie Mplanety są meble do całego domu, również dekoracje np. szkło kolorowe w nieziemskich kształtach. Z okazji otwarcia galeria meblowa Mplaneta przygotowała dla swoich klientów kuszące promocje: do 10 lipca (lub do wyczerpania zapasów) możecie liczyć na rabaty do 40%, a w przypadku zakupu na raty np. eleganckiej i stylowej sofy oprocentowanie będzie zerowe! 1000 pierwszych klientów Mplanety otrzyma specjalne upominki, a podczas trwającego od piątku (23 czerwca) do niedzieli (25 czerwca), wielkiego otwarcia atrakcji dla odwiedzających nie zabraknie. Dość zaznaczyć, że klientów powita Norbi, a w konkursach będzie można wygrać na przykład najnowocześniejszy sprzęt RTV i AGD. Korzystajcie więc i spełniajcie w ten sposób marzenia o idealnych wnętrzach.\nremont budowa domu\nusługi remontowo-budowlane Zamość\nmateriały wykończeniowe Zamosć\notwarcie Mplaneta Zamość\nremonty Fidler Zamość\ngaleria łazienek Hydromet Zamość\nDachmix Tomaszów Lub.\ndachy blachodachówka Zamość Tomaszów Lub.\nBudzam okna tarasowe Zamość\nokna PCV aluminiowe drewniane Zamość Krasnobród Majdan Nowy\nProfal Krasnobród okna\nStalmat garże blaszane\noczyszczalnia przydomowa Eko-System Tereszpol\nSkuteczny sposoby na zwiększenie sprzedaży Twojej firmy\n27.04.2018 05:14 Rozwój internetu w ostatnich latach otworzył wiele możliwości przed przedsiębiorcami. Oprócz zwykłej działalności, możesz rozwijać swoją firmę w sieci i uzyskać dostęp…\nBranża drzewna zawita do Lublina\n13.03.2018 08:00 W weekend od 23 do 25 marca w Targach Lublin odbędzie się największe we Wschodniej Polsce spotkanie branży drzewnej – Targi LUBDREW. To wydarzenie skierowane do właścicieli…\n22.01.2018 13:39 Agregaty prądotwórcze będą potrzebne we wszystkich tych miejscach, gdzie nie mamy bezpośredniego dostępu do sieci elektrycznej lub zdarzają się częste przerwy w zasilaniu.…\nRemontujemy przed zimą!\n26.09.2017 06:36 Czy jesienią warto wymieniać okna albo dach, czy to dobra pora na malowanie ścian i gdzie najlepiej kupić dobre materiały, z gwarancją jakości na długie lata? Na te i inne…


Azot stał się ostatnio jednym z większych sprzymierzeńców sportowców, regularnie uczęszczających na siłownię i chcących poprawić kondycję oraz wygląd swoich mięśni. Wśród dostępnych w ofercie odżywek suplementów znajdziemy dwa rodzaje zawierające azot – to stacki pompujące oraz NO-boostery. Spróbujmy przyjrzeć się, czym od siebie się różnią i kiedy je stosować?\nStacki pompujące to suplementy, które stosuje się tuż przed treningiem, aby efekty ćwiczeń siłowych były widoczne niemal od razu. Ich właściwości można ująć w dwóch rodzajach. Po pierwsze – widoczny efekt skłania nas do jeszcze większego wysiłku (aspekt psychologiczny). Po drugie – ćwiczenia są bardziej efektywne i przynoszą szybciej widoczne rezultaty.\nDrugi rodzaj odżywek azotowych to NO-boostery. Działają one, za sprawą tlenku azotu, na ogólne przyspieszenie przyswajania wszelkich substancji krążących w naszej krwi. Co oznacza, że wpływają na efektywność zażytych odżywek. Efekty widoczne są zarówno podczas treningu, jak i po nim.\nPoprzedni artykuł Tenis ziemny czyli sposób na smukła sylwetkę\nNastępny artykuł Czym jest ZMA