Cyberataki w Polsce. Przemysław Czarnek korzysta z wielu skrzynek pocztowych - TVN24\n16 czerwca 2021, 11:17\nTVN24Minister Czarnek o korzystaniu z prywatnej poczty: mam mnóstwo skrzynek\nPoseł jest osobą publiczną, która pracuje 24 godziny na dobę. Nie ma czegoś takiego jak pojęcie "prywatna skrzynka" mailowa – mówił w środę były marszałek Sejmu Marek Kuchciński, pytany o to, czy korzystał z prywatnego maila w celach służbowych. - Ja mam mnóstwo skrzynek. Nie wiem, która jest prywatna – przyznał minister edukacji Przemysław Czarnek.\nW środę posłowie na niejawnym posiedzeniu wysłuchają informacji premiera na temat ataków cybernetycznych na Polskę. Posiedzenie ma związek ze sprawą ataku na skrzynkę mailową szefa kancelarii premiera Michała Dworczyka. Minister w zeszłym tygodniu wydał dwa oświadczenia w sprawie uzyskania dostępu przez osoby nieuprawnione do treści jego skrzynki. "Nadal prowadzone są ataki na konta mojej rodziny w różnych kanałach komunikacji, nawet w odniesieniu do moich dzieci" - napisał.\nRedakcja tvn24.pl potwierdziła u urzędników kilku resortów, że zarówno Dworczyk, jak i Morawiecki używali prywatnych maili, założonych w publicznych serwisach. Premier pytany, czy używa prywatnej skrzynki do wymiany służbowej korespondencji, uchylał się od odpowiedzi.\nCZYTAJ WIĘCEJ: Sprawa skrzynki Dworczyka. Wyciek mógł nastąpić znacznie wcześniej, władza mogła zlekceważyć ostrzeżenia\n"Mam mnóstwo skrzynek, nie wiem, która jest prywatna"\nPrzed środowym posiedzeniem Sejmu politycy na korytarzach parlamentu pytani byli między innymi o to, czy korzystają z prywatnych skrzynek mailowych do celów służbowych. - Ja mam mnóstwo skrzynek. Nie wiem, która jest prywatna. Rzadko korzystam z maila – mówił minister edukacji Przemysław Czarnek.\n- Według mnie, poseł nie ma prywatnych skrzynek. Poseł jest osobą publiczną, która pracuje 24 godziny na dobę. Nie ma czegoś takiego jak pojęcie "prywatna skrzynka" – stwierdził były marszałek Sejmu Marek Kuchciński.\nPytany o to, jak ocenia sprawę wycieku danych z poczty Michała Dworczyka oraz kwestię bezpieczeństwa cybernetycznego w Polsce, Kuchciński początkowo odpowiedział pytaniem: - A co się dzieje. Po uwagach reportera TVN24 Radomira Wita, który wskazał m.in. na niejawne posiedzenie Sejmu, Kuchciński zaznaczył, że "to wszystkich dotyczy, także pana". - Problem cyberbezpieczeństwa wszystkich dotyczy – dodał.\nOdnosząc się do ataku hakerskiego na maila szefa kancelarii premiera, poseł PiS, były szef resortu spraw wewnętrznych Jarosław Zieliński zaznaczył, że należy poczekać na "informacje niejawne". - Trudno oceniać sprawę, której nie znamy – dodał. Pytany o to, czy korzystał z prywatnej poczty w sprawach służbowych, Zieliński zapewnił, że "oczywiście, że nie".


sezonowy biznes – BRGS – Biuro Rachunkowe Warszawa Praga\nSezonowa działalność gospodarcza\nLato i okres wakacyjny to czas, w którym wielu podatników decyduje się na podejmowanie sezonowej działalności gospodarczej. Nad morzem, w górach, w miejscowościach turystycznych i nie tylko pojawią się niewielkie punkty gastronomiczne, stoiska z pamiątkami czy wyrobami regionalnymi. Jakich formalności trzeba dopełnić, by rozpocząć sezonową działalność? Czy sezonowa działalność gospodarcza wymaga rejestracji? Czy trzeba sprzedaż rejestrować na kasie fiskalnej? Czy po sezonie można działalność zawiesić? Na czym polega – sezonowa działalność gospodarcza? Sezonowa działalność gospodarcza, jak sama nazwa wskazuje, nie jest prowadzona przez cały rok, a jedynie przez określony czas w roku, najczęściej w okresie letnim lub zimowym. Wtedy zwiększa […]\nPraca w niedziele i święta – co przysługuje pracownikowi?\nPolskie przepisy dotyczące pracy pozwalają na jej wykonywanie także w niedziele i święta, choć tylko w określonych zawodach i sytuacjach. Za pracę w te dni pracownikowi należy się odpowiednia rekompensata. Sprawdź, jakie dodatki przysługują za prace w niedziele i święta. Czy pracownik może odmówić pracy w te dni? Niedziele i święta – dni wolne od pracy Zgodnie z Kodeksem Pracy dniami wolnymi od pracy są niedziele oraz święta określone w przepisach o dniach wolnych od pracy. Ustawa z dnia 18 stycznia 1951 roku wskazuje święta będące dniami wolnymi od pracy. Są nimi: – 1 stycznia – Nowy Rok,– 6 stycznia […]


PISF - Zakończyły się zdjęcia do filmu „Tarapaty”\n› Aktualności › Zakończyły się zdjęcia do filmu „Tarapaty”\nZakończyły się zdjęcia do współfinansowanego przez PISF filmu przygodowego dla całej rodziny „Tarapaty” w reżyserii Marty Karwowskiej.\n„Kiedy ma się 10 lat, wakacje w mieście to najnudniejsza sprawa na świecie. Ale gdy okazuje się, że w opuszczonym domu za płotem złodziejska szajka urządziła sobie kryjówkę, a w ręce wpada stara mapa prowadząca do skarbu, nuda zamienia się w przygodę. Na drodze do rozwiązania zagadki Olkowi i Julce stają złośliwa ciotka, niania – nałogowa palaczka i tajemniczy pożeracz cukierków, a stawką jest życie ukochanego psa Pulpeta” – piszą twórcy filmu.\nPremiera zapowiadana na wrzesień 2017\n„Tarapaty” to opowieść o dziecięcych przygodach, które mogą wydarzyć się tuż za rogiem, samotności z powodu nieobecnych rodziców i o przyjaźni, której nic tak nie cementuje jak wspólne kłopoty. W rolach głównych – Julki i Olka – wystąpili debiutujący na dużym ekranie Hanna Hryniewicka i Jakub Janota-Bzowski. Bohaterów drugoplanowych zagrali m.in. Joanna Szczepkowska, Krzysztof Stroiński, Roma Gąsiorowska, Maria Maj, Jadwiga Jankowska-Cieślak i Piotr Głowacki. Premiera kinowa filmu zaplanowana jest na wrzesień przyszłego roku.\nReżyserką filmu jest Marta Karwowska, która ukończyła Wydział Reżyserii w PWSFTviT w Łodzi i Instytut Socjologii Uniwersytetu Warszawskiego. W czasie studiów zrealizowała kilkanaście krótkometrażowych etiud fabularnych i dokumentalnych, w tym nagradzaną na festiwalach „Sowę”. Reżyserka drugiej ekipy oraz asystentka Jana Jakuba Kolskiego przy filmie „Wenecja” oraz reżyserka obsady w fabularnym debiucie Grzegorza Jaroszuka „Kebab i Horoskop”. Stypendystka Ministra Kultury (Młoda Polska 2014).\nFilm ze zdjęciami Kacpra Fertacza\nAutorem zdjęć do filmu jest Kacper Fertacz, jeden z najzdolniejszych operatorów młodego pokolenia. Absolwent Wydziału Radia i Telewizji Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach oraz Budapest Cinematography Masterclass 2007 prowadzonego przez Vilmosa Zsigmonta i Elmera Ragalyi. Autor zdjęć m.in. do filmu „Ostatnia Rodzina” w reż. Jana P. Matuszyńskiego (premiera na Międzynarodowym Festiwalu Filmowym w Locarno), nagradzanego „Hardkor Disko” Krzysztofa Skoniecznego (Festiwal Filmowy w Gdyni, Camerimage za najlepsze zdjęcia oraz nominacje do Nagrody PSC oraz Orła) czy wielkiego hitu na Słowacji „Czerwonego Kapitana” Michała Kollara.\nProducentem filmu jest Agnieszka Dziedzic z Koi Studio, która w zeszłym roku dostała nagrodę dla Najlepszego Debiutującego Producenta za film „Małe Stłuczki” w reżyserii Aleksandry Gowin i Ireneusza Grzyba przyznaną przez Polski Instytut Sztuki Filmowej i Krajową Izbę Producentów Audiowizualnych.\nDystrybutorem filmu jest NEXT FILM. „Tarapaty” są współfinansowane przez Polski Instytut Sztuki Filmowej oraz Mazowiecki Fundusz Filmowy. Koproducentem jest DI Factory. Twórcy filmu brali udział w warsztatach Films For Kids.Pro oraz Maia Workshops.\nZdjęcia do filmu trwały od 1 sierpnia i odbyły się w Warszawie, Milanówku, Konstancinie i Modlinie.\nWięcej o filmie www.facebook.com/tarapatyfilm.


on 7 maj 2014 at 13:09\nNa stronie internetowej brytyjskiego oddziału Samsunga, na krótki czas pojawił się profil Galaxy S5 mini. Niestety na widoczny ze zdjęciu adres URL nie da się wejść. Mimo wszystko dzięki temu przeciekowi dowiadujemy się, że Galaxy S5 mini zadebiutuje najprawdopodobniej jako Galaxy S5 Dx.\nNazwa kodowa widocznego powyżej urządzenia, to SM-G800. Jeśli przybliżycie sobie tą niewyraźną fotografię, to zobaczycie, że tył sprzętu ma taką samą, dziurkowaną teksturę tylnej pokrywy na baterię, jak Galaxy S5. Widzimy tu dodatkowo, że Galaxy s5 Dx zostanie pozbawiony pulsometru, którego miejsce całkowicie zajmie widoczny pod kamerą flesz LED.\nNaturalnie, jak sami widzicie – smartfon pojawi się w całej gamie różnych kolorów, m.in. białym, niebieskim, żółtym oraz złotym. Na stronie widzimy też inteligentne zegarki Samsunga, oznacza to, że Galaxy S5 Dx będzie kompatybilny z Gear 2 oraz Gear Fit.\nNiestety nie znamy jeszcze oficjalnej specyfikacji tego smartfona. Z przecieków wiemy jedynie, że ma w nim siedzieć 1.5 GB RAM-u, 16 GB pamięci, 4.5″ ekran Super AMOLED HD (720 x 1280 pikseli), 2100 mAh bateria, 8 MP kamera oraz chipset Snapdragon 400 i Android 4.4 KitKat.\nKiedy Samsung zaprezentuje Galaxy S5 Dx (lub Galaxy S5 mini)? Tego oczywiście nie wiemy. Z uwagi jednak na fakt, że brytyjski oddział tego giganta przygotowuje już stronę internetową dla tego modelu, możemy być pewni, że nastąpi to bardzo szybko.


WWE SmackDown Live 17 lipca 2018: Raport » MyWrestling\n18 lipca 2018 Patryk Dereszyński Raporty, Raporty SmackDown, Raporty WWE, Wyniki Smackdown, Wyniki WWE\nSmackDown rozpoczął były mistrz Stanów Zjednoczonych, Jeff Hardy. Fani głośno skandują jego nazwisko, a on sam w swoim promie mówi, że choć wygląda jak Jeff Hardy, ma wejście jak Jef Hardy oraz facepaint jak Jeff Hardy on sam nie czuje się jak Jeff Hardy. Jego serce jest złamane. Przegrał w Shinsuke Nakamurą, który wyprowadził low blow, bo wiedział, że tylko w taki sposób może go pokonać. Dzisiaj jednak nie będzie już tak łatwo i zrewanżuje się Japończykowi. Na koniec życzył wszystkim fanom udanego show.\nNa backstage’u, Aiden English przekonuje Lanę, że to co stało się na Extreme Rules to nieporozumienie i prosi ją, żeby w jego imieniu próbowała to wytłumaczyć Rusevowi. Ta odpowiedziała, że się zastanowi, choć jej mąż był wściekły po ostatniej porażce.\nPo walce, Becky wyzwała mistrzynię kobiet SmackDown, Carmellę.\nPaige zapowiada, że w przyszłym tygodniu, Becky dostanie walkę z Carmellą, a jeśli ją wygra, będzie miała szansę odebrać jej pas mistrzowski na SummerSlam.\nW szatni, R-Truth motywuje Tye’a Dillingera, ale ten wyraźnie nie jest zadowolony z walki z Samoa Joe.\nCzas na MizTV. Prowadzący program poświęcił go na upamiętnienie Teamu Hell No. Wszystko to wyglądało jak ceremonia pogrzebowa, ale w pewnym momencie Daniel Bryan zaatakował The Miza oraz jego ochroniarzy. Czyżby walka na SummerSlam?\nZa tydzień dowiemy się jakie plany na największą galę lata ma dla AJ Stylesa, pani general manager Paige!\nPo tym jak Hardy wyprowadził Swanton Bomb, na arenę przybył Randy Orton i brutalnie zaatakował byłego mistrza Stanów Zjednoczonych.\nMyWrestlingMyWrestling raportySmackDown raportySmackDown resultsWWE raportyWWE SmackDown Live 17 lipca 2018: Raport


Trzecia dawka a niepokojące warianty koronawirusa. Są wyniki badań | Zdrowie Radio ZET\nAktualizacja: 17.11.2021 11:56\nfot. Kamil Zajączkowski/Shutterstock\nEksperci przypominają, że tam, gdzie zaszczepiony jest zbyt mały odsetek populacji, mogą powstawać nowe warianty koronawirusa. Właśnie opublikowano wyniki badań, czy szczepienia przypominające istniejącymi szczepionkami chronią przed wariantami, które zostały uznane za niepokojące.\nWbrew obawom wiadomości są optymistyczne. Jak wynika z badań opublikowanych przez pismo „The Lancet” szczepienie przypominające przeciwko COVID-19 zapewnia solidną ochronę przed wystąpieniem ciężkiego zakażenia wariantami wirusa SARS-CoV-2 z grupy budzących obawę (VOC) co najmniej w perspektywie średniookresowej.\nSzczepienie dwiema dawkami a warianty budzące obawy\nNaukowcom udało się zidentyfikować kilka wariantów SARS-CoV-2 budzących obawy (VOC), które częściowo wymykają się neutralizacji przez obecnie stosowane szczepionki. Wcześniejsze badania wykazały również, niestety, że szczepionki dają zmniejszoną ochronę przed objawową infekcją wariantami SARS-CoV-2.\nNowe warianty koronawirusa są wciąż wykrywane w różnych częściach świata, także w Europie. Jak wynika z doniesień francuskiej gazety „Le Telegramme” w jednej ze szkół w Bretanii na północnym-zachodzie Francji wykryto nowy wariant koronawirusa znany pod nazwą B.1.X lub B.1.640, a władze musiały zamknąć połowę klas. Niedużą liczbę infekcji nowym szczepem rejestrowano też w Wielkiej Brytanii, Szwajcarii i Włoszech, jednak zakażenia Deltą wciąż pozostają dominujące – podał natomiast izraelski „The Jerusalem Post”.\n– Ten wariant pokazuje, że jeżeli pozostawisz jakąś cześć światowej populacji bez dostępu do szczepionek (przeciw COVID-19), to wirus będzie się dalej powielał i tworzył nowe warianty – skomentował prof. Cyrille Cohen z Uniwersytetu Bar Ilan w Tel Awiwie.\nEksperci apelują: opamiętajmy się, szczepionki działają. Jaką mają skuteczność? [TABELA]\nTrzecia dawka daje ochronę przed wariantami niepokojącymi\nJak wykazały dalsze analizy, dobrą ochronę przed obecnymi wariantami budzącymi obawy można osiągnąć poprzez szczepienie istniejącymi szczepionkami (skierowanymi przeciwko kolcom pierwotnych wariantów wirusa) i podanie dawki przypominającej tych szczepionek.\nW przyszłości mogą być potrzebne szczepionki skierowane przeciwko nowym wariantom wzbudzającym obawy (jeśli będą one potrafiły uniknąć działania powstałych przeciwciał), ale istniejące szczepionki wciąż są skuteczną metodą wzmacniania odporności przeciwko obecnym wariantom wzbudzającym obawy.\nŹródło: PAP | PAP/Paweł Wernicki\nszczepionki na koronawirusa COVID 19 Koronawirus zakażenia Szczepienia


"Natka i magiczna gąsienica", Ruth Quayle - RECENZJA\nPo przeczytaniu pierwszego tomu serii "Natka" od Wydawnictwa Wilga (recenzja), od razu wiedziałam, że będzie to jedna z moich ulubionych serii książek literatury dziecięcej.\nW książkach z tej serii znajdziemy to, czego ja osobiście szukam w książkach dla dzieci: wspaniałe przygody, mądre treści, a także humor, który sprawia, że lektura jest przyjemna w odbiorze. Jesli nie mieliście okazji poznać pierwszej części, nie martwcie się. Każdą książkę można czytać oddzielnie, bowiem ich fabuła nie jest ze sobą powiązana.\nNatka Goniłło to rezolutna dziewczynka, której nie brakuje zwariowanych pomysłów oraz bujnej wyobraźni. Nierzadko jej pomysły zadziwiają jej najbliższych, jednak ona wie swoje. 😉\nNa tę książeczkę składają się 3 opowiadania. W pierwszym przeczytamy o tym, jak Natka chciała zaopiekować się klasową gąsienicą, Stefką. Każdego dnia jeden uczeń zabierał ją do domu, aby się nią opiekować. W końcu, ku uciesze dziewczyski, przychodzi jej kolej. Niestety, szybko okazuje się, że Stefka...zniknela! Natka jest przekonana, że gąsienica jest magiczna, ale czy na pewno?\nDrugie opowiadanie przedstawia starszą siostrę Natki, Ninę, która w każdy piątek ma do odrobienia pracę domową. Czasami towarzyszy jej w tym jej kolega, Maks Rudzik i wtedy razem odrabiają lekcje. Natka uważa, że chłopiec jest przemądrzały i dlatego spróbuje mu utrzeć nosa. Z pomocą przyjdzie jej... Marcelina. A kto to taki? Przekonajcie się sami! 😉\nOstatnia historia ma związek z okularami, a raczej z klikającym futerałem. Natka strasznie pragnie taki mieć. Niestety, rodzice uważają, że dziewczynka nie ma problemów ze wzrokiem i okulary nie są jej potrzebne. A co na to wszystko okulista, do którego Natka wybierze się razem z mamą\ni siostrą? Czy dziewczynka zdobędzie wymarzone etui?\nSerię przygód Natki polecam każdemu dziecku, które uwielbia przygody. To także książki idealne do samodzielnego czytania. A wszystko za sprawą sporej czcionki. Język jest prosty i przystępny. Narracja jest tu pierwszoosobowa, a wszystkie sytuacje czytelnik poznaje z perspektywy głównej bohaterki, Natki.\nCzarno-białe ilustracje są idealnym uzupełnieniem tekstu. Nie brakuje w nich humoru i naprawdę przyjemnie się na nie patrzy. 🙂\n"Natka i magiczna gąsienica" to idealna książka do wspólnej lektury z dzieckiem. Na pewno nie będziecie żałowali, bo tutaj nie ma miejsca na nudę. Serdecznie polecam ten, jak i poprzedni tytuł. Już nie mogę doczekać się kolejnych przygód Natki. Ciekawe, co następnym razem wpadnie jej do głowy i czym zaskoczy czytelników?\nTytuł: "Natka i magiczna gąsienica"\nIlustracje: Julia Christiana\nzastanowie zie nad zakupem dla mojej siostrzenicy :D\nBookendorfina Izabela Pycio 17 marca 2021 06:37\nJestem przekonana, że ta historia spodoba się młodym czytelnikom, moja córka z pewnością by w nią wskoczyła, gdyby była młodsza. :)


Strona głównaTURCJARegion Marmara59 CorluWishorlu Ofiara katastrofy pociągu Jedyne życzenie Aktürka to proteza ramienia\n19 / 09 / 2019 Levent Elmastaş 59 Corlu, Intercity Rail Systems, KOLEJ, GENEL, NAGŁÓWEK, Region Marmara, TURCJA 0\nkatastrofa kolejowa corlu magduru akturkun prosi tylko o ramię protezy\nNurduvan Aktürk, w wieku 58, który zarabiał na życie jako sprzedawca, wybrał tańszy pociąg do zakupu materiałów, które sprzedawałby na rynku. Krótko po ruchu pociągu, takim jak masakra, która miała miejsce w wypadku, stracił rękę. Nieszczęsna kobieta, która choruje na raka po 9 miesiącach po wypadku, musi ponownie przygotować protezę do pracy i utrzymać się przy życiu. Jednak gdy TCDD nie naprawiło skarg pasażerów, zatrzasnęli drzwi sądu i wszczęli proces o odszkodowanie w celu dotarcia do ramienia protezy.\nSözcüWedług wiadomości od Sevgima Begüma Yavuza; Du Nurduvan Aktürk, który zarabia na życie pracując jako sprzedawca, stracił rękę w wypadku kolejowym w Çorlu w zeszłym roku w 8 w lipcu, gdzie 25 został zabity, a 340 został ranny.\nNurduvan Aktürk, matka rocznego dziecka 58, pojechała pociągiem do Stambułu, aby kupić materiały na rynek. Kilka minut po tym, jak pociąg ruszył w deszczową pogodę, miał miejsce straszny wypadek.\n25 zmarła osoba 340 został ranny w tragedii, wagon przewrócił się z pociągu własnymi środkami i sięgnął przez błoto, aby dotrzeć do ciągnika bodyorlu State Hospital Aktürk'un ciało zostało zarażone.\nPo przejściu długiego procesu leczenia i operacji Aktürk zaczęła zdrowieć, przyjmując wsparcie psychologiczne i została złapana na raka.\nRAK Złapany PO WYPADKU\nNurduvan Aktürk, który miał trudności z utrzymaniem się z życia, ponieważ nie mógł wykonywać swojej pracy, nie mógł uzyskać protezy, której potrzebował, ponieważ zażalenia po wypadku nie zostały rozwiązane. Nurduvan Aktürk, cierpiąca na raka i poddawana chemioterapii, powiedziała, że była kobietą pracującą przez całe życie, a teraz nie mogła nawet sama otworzyć torby. Aktürk powiedział, że prawie co tydzień jedzie do Stambułu, aby kupić materiały, i powiedział: „Zaczęliśmy dryfować po minutach 12. Wrzaski narastały. Byliśmy w ciemności. Potem zdałem sobie sprawę, że nie mam ramienia i owinąłem swój szal, anlat wyjaśnia.\n„NIE MOGĘ WKŁADAĆ WSZYSTKIEGO DO TORBY”\nAktürk, stwierdzając, że 1 został zwolniony po otrzymaniu leczenia w szpitalu przez półtora miesiąca, powiedział: „Jestem corocznym sprzedawcą rynkowym 23. Wpadłem w depresję, kiedy wróciłem do domu. Byłem osobą pracującą, ale teraz nic nie mogę włożyć do torby\n„POTRZEBUJĘ ŁATWO SPOJRZAĆ NA TORUNUM”\nNurduvan Aktürk mówi, że TCDD nie zapewnia ubezpieczenia swoim pasażerom, w związku z czym ich zażalenia nie zostały naprawione, i twierdzi, że szkody finansowe i moralne nie zostały jeszcze zaspokojone z powodu wypadku: orum Staram się sami pokryć koszty leczenia. Ale mamy problemy, ponieważ nie mogę pracować. Moja żona jest na emeryturze i pracuje w terenie, jeśli praca się zdarzy. Mam tylko jedną córkę, a ona urodzi. Potrzebuję coli. Byłem na pociągu, ponieważ był tani. Mam bilet powrotny do pociągu i to był wypadek.\n„PASAŻERZY POCIĄGU NIE MAJĄ UBEZPIECZENIA”\nNa dzień wypadku TCDD nie ma żadnego indywidualnego ubezpieczenia miejsca do ochrony pasażerów ani systemu zabezpieczeń, który może chronić osoby, które przeżyły, prawnik Nurduvan Aktürk, Erkan Behçet Arıkan, powiedział, alesef Niestety, państwo musi stawić czoła obywatelom w wypadkach kolejowych. Jednak pociągi i przewożeni przez nich obywatele potrzebują systemu ubezpieczeń, ponieważ obywatele podróżujący pociągiem są zawsze zagrożeni ”.\n„KWOTA KOMPENSACYJNA TCDD NIE ZOSTAŁA POWRÓT DO NASZEGO ZGŁOSZENIA”\nAdwokat Arıkan wyjaśnił, że obywatele, którzy zostali ranni w wypadku, złożyli wniosek o odszkodowanie do sądów konsumenckich z powodu otrzymania biletów od TCDD i powiedzieli: için W przypadku ofiar powiadomiliśmy TCDD o naszych stratach i wysokości odszkodowania. Jednak nie odpowiedzieliśmy na żadną sprawę ze strony instytucji, weszliśmy w proces. Sprawy sądowe są całkowicie zepchnięte w wir konfliktu między władzą a obowiązkiem. Sąd pierwszej instancji sporu orzekł, że właściwymi sądami są sądy konsumenckie, ale w przypadku sądów konsumenckich sąd odrzuca sprawy, twierdząc, że są nie jurysdykcyjne, i stwierdza, że właściwy jest sąd administracyjny.\nURUCHOMIONY PRACODAWCA 4 TCDD\nOskarżony TCDD 1 na tej podstawie, że uznano go za „zasadniczo wadliwy” w razie wypadku. Regionalna Dyrekcja Halkalı 14. Kierownik utrzymania kolei Turgut Kurt, Çerkezköy Szef Özkan Polat ds. Utrzymania i naprawy dróg, szef mostów Çetin Yıldırım oraz oficer utrzymania i naprawy linii Celaleddin Çabuk zostali poproszeni o skazanie między 2 a latami 15 za olmak powodujący śmierć i obrażenia przez zaniedbanie ”.\nLuorlu 1. Na rozprawie, która odbyła się w zeszłym tygodniu w Sądzie Assize, sąd podjął decyzję tymczasową o zastosowaniu wobec oskarżonego środka kontroli sądowej, o kontynuacji środka kontroli sądowej stosowanego wobec oskarżonego, o zniesieniu środka kontroli sądowej oskarżonego.\nZapowiedź raportu katastrofy pociągu luorlu İMO 06 / 09 / 2018 Raport przygotowany przez Izbę Inżynierów Budownictwa (TMMOB) dotyczący wraku pociągu, który spowodował śmierć 25 w dzielnicy districtorlu w Tekirdağ, został zakończony. „Przestępczość nie jest winą za zdarzenie”, powiedział w raporcie, odnowiona linia kolejowa w zaprawie i marmurowe kawałki wypełniacza, podkreślił, że wypełnienie nie jest odpowiednie do techniki. 8 w luorlu i 25 zmarł w lipcu, a 317 został ranny w raporcie przygotowanym przez Izbę Inżynierów Cywilnych w raporcie o wypadku kolejowym, „To nie jest przestępstwo incydentu to deszcz. , Raport o obaleniu wagonu, 5, „Kierowcy, którzy odczuwają silne wstrząsy seryjne hamulce”\nSkandaliczne przydzielenie do eksperta katastrofy kolejowej w luorlu 16 / 09 / 2018 Mustafa Karaşahin, konsultant projektu renowacji linii, na której doszło do wypadku, został powołany do komitetu ekspertów utworzonego w celu zbadania katastrofy pociągu luorlu. Konsultacje Karaşahina z Ministerstwem Transportu, doradztwo w zakresie szybkiej renowacji linii kolejowych, a nawet katastrofa Çorlu wystąpiły w linii projektu renowacji. Mustafa Karaşahin, konsultant projektu renowacji linii, na której doszło do wypadku, został powołany do komitetu ekspertów utworzonego w celu zbadania katastrofy pociągu luorlu. Konsultacje Karaşahina z Ministerstwem Transportu, doradztwo w zakresie szybkiej renowacji linii kolejowych, a nawet katastrofa Çorlu wystąpiły w linii projektu renowacji. Dziennikarz Mustafa Hoş na osobistym koncie Twitter o katastrofie pociągu luorlu Gaz\nLuorlu Train Disaster Arrived


– Duży zwrot z przestępczej inwestycji coraz częściej osiągany jest poprzez ataki ukierunkowane na MŚP z uwagi na relatywnie większy wolumen dokonywanych transakcji w porównaniu z klientami indywidualnymi, brak świadomości na temat zagrożeń, a także brak spójnego podejścia do ochrony na poziomie całej organizacji. – wyjaśnia Marcin Ludwiszewski, dyrektor, Lider obszaru cyberbezpieczeństwa Deloitte w Polsce.\n– W związku z wieloma kanałami dostępu i metodami autoryzacji istnieje kilkadziesiąt ścieżek, które stwarzają cyberprzestępcom możliwość ataku. Kierunki rozwoju zabezpieczeń takie jak biometryczne rozpoznawanie głosu czy odcisków palców daje nadzieję na skuteczniejszą walkę z cyberprzestępcami, ale nie należy się łudzić, że zagrożeń w cyfrowej rzeczywistości uda się uniknąć w stu procentach. Ryzyko istnieje dla wszystkich, ale najbardziej zagrożone są małe i średnie firmy z uwagi na wolumen transakcji finansowych oraz brak spójnego podejścia do strategii bezpieczeństwa i świadomości na temat zagrożeń. Warto pamiętać, że bezpieczeństwo transakcji zależy od wszystkich uczestników procesu, w związku z tym odpowiedzialność spoczywa na banku, użytkowniku indywidualnym, a także dostawcy usług telekomunikacyjnych – podsumowuje mówi Marcin Ludwiszewski.\nRekomendacje Deloitte dla banków\n1. Uświadamiaj zagrożenia klientom, pracownikom i dostawcom.\n2. Zadbaj o bezpieczeństwo całego cyklu życia oprogramowania.\n3. Testuj aplikacje pod kątem bezpieczeństwa i efektywnie zarządzaj zidentyfikowanymi podatnościami.\n4. Weryfikuj swoich dostawców usług i ich produkty pod kątem bezpieczeństwa.\n5. Wprowadź środki bezpieczeństwa do wykrywania nadużyć w obszarze bankowości elektronicznej.\n6. Dziel się informacjami o zagrożeniach ze swoimi partnerami z sektora bankowego.\n1. Zbieraj i analizuj dane o zagrożeniach, aby móc się chronić, wykrywać oraz sprawnie odpowiadać na zagrożenia.\n2. Monitoruj zagrożenia i transakcje bankowe pod kątem wpływu na klientów.\n3. Pomagaj klientom reagować na zagrożenia.


produktów rafinacji: charakterystyka i szkód\n423 Shares 9850 views\nSklep oferuje wiele produktów. Każdy z nich zawiera składniki odżywcze jego korzyść. Wśród tych produktów rafinacji. Ludzie jeść je codziennie, a nawet nie wiem, bo nie wszystkie pakiety oznaczone metody przetwarzania. Ten artykuł omówi cechy tych produktów.\nNazywa proces rafinacji fabryka w której znajduje się pełna oczyszczanie produktu. Procedura stosowana w przemyśle spożywczym i metalu. Naturalne produkty w rafinacji podzielony na części, niektóre z nich wyeliminować odpady, chociaż mogą być dużo składników odżywczych.\nNiektóre z tych odpadów są wymagane dla normalnego produktu trawienia. Z tego wynika, że nie jest kompletnym pokarmem i biomasa odżywcze. Istnieje wiele produktów rafinowanych. Lista zostanie przedstawiony poniżej.\nZ produktu podczas mielenia wyeliminować kiełków i skorupę ryżu zbóż. Z tego powodu, krupier nie będzie ważny składnik – witaminę B. Rezultatem jest wyrafinowany skrobi, która jest węglowodan.\nProdukt zakłóca normalne funkcjonowanie układu nerwowego, układu sercowo-naczyniowego i trawiennych systemów. Ponadto, nie może być ból w mięśniach, dlatego wykroczeń drogowych. Z dalszego rozwoju choroby pojawia się paraliż ramion, nóg, zaburzonego rytmu serca, ciśnienie zmniejsza się. Wynika to z częstego spożywania białego ryżu.\nDopracowane produkty to semoliny. Jest on wykonany z centralnej części ziarna, który składa się ze skrobi, i nie ma żadnych użytecznych substancji. Uszkodzenie semoliny w zawartości fityną, co zapobiega wchłanianiu witaminy D i wapnia.\nZ uwagi na ciągłe korzystanie z semoliny zakłócone żołądku, to osłabia układ odpornościowy. Ale produkt jest stosowany w diecie. Ponadto, jest to przydatne dla pacjentów cierpiących z powodu wyczerpania.\nProdukty mączne – wyrafinowany produktów. I biała mąka jest uważany za najbardziej szkodliwe, ponieważ jest to węglowodan „pustą skorupą”. Wyższy stopień sugeruje najlepsze oczyszczanie klasy. Z kiełków pszenicy jest uważany koncentratem witaminy E – silny przeciwutleniacz. Ale w produkcji jest szkodliwa, bo to psuje szybko.\nW 1822 roku młyn został wymyślony, zasady, które odnoszą się dzisiaj. To pozwala na uzyskanie białego białej mąki. Technologia produkcji oparta jest na selekcji ziaren czystej skrobi, ale jest bezużyteczny dla zdrowia.\nTen produkt zawiera „pustych” kalorii. Jeśli nadmierne używanie cukru w organizmie brakuje niezbędnych składników odżywczych, zwłaszcza witamin A, C, B 12. Powoduje to zaburzenia metaboliczne.\nZ rafinacji ropy naftowej traci smak i posmak. Z takiego produktu otrzymuje się różne potrawy. Ale dla zdrowia człowieka jest bezużyteczna.\nCukier i skrobia – jest rafinowane węglowodany. Produkty tego rodzaju są wykorzystywane przez ludzi w sposób regularny. rafinowanych węglowodanów nie może być żywność pełnowartościowa, na przykład, owoce, rośliny strączkowe, słodki ziemniak. Są nieszkodliwe dla organizmu.\nW naturze nie ma rafinowane węglowodany. produkty zawierają miód, cukier, syrop kukurydziany, melasa, koncentraty soków owocowych. Są one wykonane z naturalnych całej żywności, ale nie zmienione przez leczenie. Przez produktów rafinacji zawierać słodycze, napoje alkoholowe i bezalkoholowe, krakersy, chipsy, fast food, białe pieczywo.\nNadmierne korzystanie z tych produktów nie jest konieczne, ponieważ są one szkodliwe. szkodliwy wpływ składa się z następujących właściwości:\nWzrost spożycia kalorii.\nZmniejszenie ilości witamin.\nMożliwość skażenia podczas produkcji łamania norm.\nWysoka zawartość węglowodanów, dlatego zwiększenie stężenia cukru we krwi.\nUtrata smaku i aromatu.\nZmiana analogowy omega-3 (omega-6), z którego wydaje się raka, otyłości, cukrzycy.\nczy produkty zamienne dostępne?\nJeśli chcesz mieć dobry stan zdrowia, konieczne jest, aby nabyć nie rafinowanych produktów, które są w każdym sklepie. Trudno wyobrazić sobie życie bez chleba, ale pożądane jest, bułeczki i babeczki, aby nie używać więcej niż 2 razy w tygodniu. Są one najlepiej zastąpić chleb z mąki pszennej i produkty pełnoziarniste.\nWskazane jest, aby wybrać z oliwek, kukurydzy i innych olej tłoczony na zimno. Nie każdy może kupić takie produkty, ale powinny one być stosowane przynajmniej do napełniania naczyń. Oleje te wzmocnienia smaku żywności. ryż brązowy lepiej nie wybierać, będąc na diecie, ponieważ nie pozwalają na uzyskanie pożądanego rezultatu.\nZamiast cukru rafinowanego lepiej kupić nierafinowany. Powinien być bardziej żółty, ponieważ ma wiele cennych składników. Można użyć miód lub cukier trzcinowy. Niewybredny żywności są przechowywane mniej – do korzystania z nich powinno być szybsze. Posiłki użyteczne produkty poprawia zdrowie, dlatego ważne jest, aby zwrócić uwagę na wybór jakości żywności.\n818 shares 9742 views\n340 shares 4867 views\n724 shares 2590 views\n378 shares 4610 views\n543 shares 2019 views\n190 shares 8591 views\n361 shares 4447 views\n810 shares 4269 views\n344 shares 6086 views


Linea 40+ odchudza ? Moja opinia po stosowaniu |\nLinea 40+ czy rzeczywiście odchudza ? Moja opinia !\nJeśli szukasz szczerej i rzetelnej opinii na temat tabletek Linea 40+,\nto mój blog z pewnością Ci się spodoba 🙂\nMam na imię Dagmara i mam 47 lat. Jestem matką i żoną na cały etat, teraz w sumie na pół etatu, bo moje „pisklątka wyfrunęły już z gniazda”. Córka studiuje w Stanach Zjednoczonych, a syn mieszka i pracuje w Warszawie. Jestem z nich taka dumna tylko szkoda, że tak rzadko nas odwiedzają. No ale cóż, w życiu każdej matki przychodzi taki moment, w którym należy odciąć pępowinę. Z jednej strony było mi smutno, a z drugiej strony byłam szczęśliwa. Wreszcie mogłam poświęcić więcej czasu mężowi. Postanowiłam jeszcze bardziej o niego zadbać.\nCodziennie rano wstawałam o 5 i szłam po świeże pieczywko, żeby zrobić mu śniadanie. Była to dla mnie czysta przyjemność. W końcu takie drobne przyjemności to podstawa udanego związku. Gdy mąż wychodził do pracy miałam mnóstwo czasu dla siebie. Zakupy, spotkania z koleżankami na mieście… ale ileż tak można? Postanowiłam pójść do pracy. W końcu przez 25 lat siedziałam w domu. Miałam pewne obawy… 47 lat, praktycznie zero doświadczenia. Byłam w podobnej sytuacji jak większość młodych osób zaraz po studiach.\nz tym, że metryka się nie zgadzała.\nZaczęłam chodzić z jednego spotkania na drugie i zwyczajnie się załamałam. Nie nadawałam się do żadnej pracy – a to za stara, a to bez znajomości języków, jedynym plusem była biegła obsługa komputera. Szukałam dalej i tak minęły 3 miesiące. Dalej byłam bez pracy, ale za to z dodatkowymi kilogramami, dokładnie było ich 15!\nTa cała sytuacja zwyczajnie mnie załamała. Dom, rodzina, odchowane dzieci – wydawało mi się, że jestem szczęśliwą i spełniona kobietą, a w oczach innych byłam zwykłą kurą domową, utrzymanką męża. Od trzech miesięcy praktycznie nie wychodziłam z domu, ewentualnie do sklepu, po dodatkową porcję słodyczy. Mój mąż nie komentował tej całej sytuacji ale zauważyłam, ze przez dodatkowe kilogramy oddaliliśmy się od siebie. Rozumiem, że Arek miał prawo nie czuć do mnie takiego pociągu fizycznego jak wcześniej ale nie miał prawa do nie okazywania mi uczuć. Było mi ciężko pogodzić się z faktem, że prawie w ogóle nie rozmawiamy, nie spędzamy ze sobą czasu, nie śpimy w jednym łóżku. A jak już gdzieś razem wyszliśmy, to widziałam jak spogląda na inne kobiety. Na mnie tak chyba nigdy nie patrzył…. 🙁\nPomyślałam: „teraz albo nigdy”\nBiorę się za siebie, przede wszystkim dla siebie. Zapisałam się na fitness i ustaliłam dietę – 0 słodyczy, fast foodów i innych świństw. Zaczynam nowe życie. Przez pierwszy miesiąc schudłam 3 kilogramy i byłam bardzo zadowolona, w drugim miesiącu niestety waga stała w miejscu. Musiałam coś zrobić żeby ruszyła.\nNie chciałam ograniczać jedzenia, bo i tak jadłam już jak wróbelek.\nW jednym z artykułów w Internecie przeczytałam, że „po 40 r. ż. w ciele kobiety zachodzą zmiany – prowadzące do menopauzy – które sprawiają, że coraz trudniej zadbać o sylwetkę. Nie tylko trudno schudnąć, ale i utrzymać dawną figurę”. Pani dietetyk (autorka tego artykułu) zalecała zmniejszyć dawkę kalorii i wspomóc się suplementami diety. W komentarzach, czytelniczki zachwalały Linee 40 +. Postanowiłam ją zakupić.\nLinea 40 + działa czy nie?\nNa stronie producenta znalazłam następujące informacje. Składniki suplementu diety Linea 40+\nprzyczyniają się do spalania tłuszczów,\nwpływają na utrzymanie prawidłowego poziomu cukru.\nKrótko mówiąc: suplement idealny. Zaczęłam kurację: 1 tabletka 2 razy dziennie. Preparat zaleca się zażywać podczas posiłku, do tego dołączyłam dietę i ćwiczenia.. Czekałam na efekty i czekałam.. i czekałam. Waga stała dalej… jak zaczarowana. Żeby tego było mało włosy zaczęły mi wypadać dosłownie garściami!!! Byłam załamana! Zadzwoniłam do mojej przyjaciółki, która również walczyła ze zbędnymi kilogramami stosując ten preparat. I okazało się, że przytyła 3 kilogramy, a jej włosy i paznokcie wołały o pomstę do nieba!! O takich skutkach ubocznych producent w ulotce nie wspomniał ani słowem! 🙁\nPraca okazała się ratunkiem…\nPozbierałam się po kolejnej porażce i postanowiłam, że będę walczyć z nadwagą aż do skutku! Tym razem bez żadnych dodatkowych wspomagaczy. Dalej chodziłam na rozmowy kwalifikacyjne i tak leciał tydzień za tygodniem. Waga stała nadal w miejscu, a ja dalej byłam gruba i bezrobotna. Do pewnego momentu. To było jak grom z jasnego nieba. Dostałam pracę jako recepcjonistka w klubie fitness dla puszystych pań. Byłam taka szczęśliwa! Wreszcie znalazłam pracę, będę zarabiać własne pieniądze, pierwszy raz od 25 lat i dodatkowo dzięki pomocy trenerów uda mi się schudnąć!\nTrzy razy w tygodniu po pracy zostawałam na aerobiku. Tam poznałam Grażynę. Zaprzyjaźniłyśmy się. Byłam bardzo zdziwiona, że przychodzi do nas zajęcia… Figury mogła jej pozazdrościć niejedna nastolatka. Okazało się, że Grażynka, jeszcze rok temu ważyła 20 kilogramów więcej. Udało jej się schudnąć dzięki diecie, regularnej aktywności fizycznej i African Mango..\nAfrican Mango – w małej kapsułce wielka siła\nPod tajemniczą nazwą African Mango, kryje się w 100% naturalny środek wspomagający odchudzanie. Grażynka podała mi stronę www producenta, na której można zamówić ten specyfik. Na początku byłam trochę sceptycznie nastawiona. W końcu skład Lineii 40+ również oparty był na samych naturalnych składnikach: wyciąg z zielonej herbaty, wyciąg z gorzkiej pomarańczy. Moje wątpliwości rozwiała sylwetka Grażynki. Tak bardzo jej zazdrościłam… Skoro jej się udało, to mi też się uda! Kurację rozpoczęłam zaraz po otrzymaniu tabletek. Sposób użycia: przyjmować 1-2 kapsułki dziennie podczas posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej.\nDo tego oczywiście aerobik w moim ukochanym klubie i zbilansowana dieta. Praca, aerobik, dom.. praca aerobik, dom i tak leciał dzień za dniem, a razem z upływającym czasem moje kilogramy. Po 3 miesiącach z African Mango po dodatkowych 15 kilogramach nie było ani śladu!!! Musiałam wymienić całą garderobę, a tak naprawdę wrócić do czasów sprzed „ciąży spożywczej”. Jestem taka szczęśliwa!!! Do tej pory nie mogę uwierzyć w to, że taka mała kapsułka ma taką wielką moc!!!\nNa koniec mam radę dla wszystkich kobiet. Róbcie swoje i nigdy się nie poddawajcie!!! Bez względu na wszystko. Ja dzięki African Mango zmieniłam swoje życie i „odzyskałam uwagę” męża. Wreszcie czuje się 100% kobietą. Coraz częściej myślę nad zrobieniem o zostaniu instruktorką fitness. Chcę motywować ludzi do działania i udowodnić im, że jak się naprawdę czegoś chce, to wszystko jest możliwe. Wystarczy silna wola i…. African Mango 😉\nNie zwlekaj, zamów teraz i ciesz się wspaniałą sylwetką!\n23 sierpnia 2015\t09:11\nja jestem na etapie odchudzania na którym spala się ostatnie kilosy i jest starsznie. Linea działa, jak się chce zapchać czymś żołądek…..\n27 sierpnia 2015\t11:53\nA u mnie dziewczyny, to było tak, że dużo ćwiczyłam i zmieniłam tryb żywienia. Nie wiem, co mi tak naprawdę do końca pomogło.\n1 września 2015\t09:16\nNo ja tej linei nie polecam. Po niej było mi niedobrze niestety\n3 września 2015\t07:06\nMąż mi kupił karnet na siłownie. Byłam pare razy, ale czuje sie tam źle. Mam wrażenie że wszyscy sie ze mnie sie śmieja. Chyba juz tam nie wróce..Linee btałam pół roku temu. Z marnym skutkiem. Nie wiem, czy jestem za stara….\n6 września 2015\t10:18\nMnie też dupa urosła w czasie ciąży. Rozpuściłam się i tyle…i była linea i inne niby pomocniki i nic…\n9 września 2015\t06:18\nMam 17 kilo do zrzucenia. Ciekawe czy da radę…\n11 września 2015\t07:59\nJa stosuje linea od 3 dni oczywiście efektów nie widać i wcale nie ”zabija” uczucia głodu\n11 września 2015\t13:51\ndo brania linei namówiła mnie farmaceutka. I brałam. Niby cośtam się z wagą działo, ale bez fajerwerków\n14 września 2015\t08:49\nna nie to już chyba nie ma środka…..dobrze, że trafiłam na ten blog.\n19 września 2015\t10:17\nA wiecie, że to nie jest pierwszy raz jak się z tym spotykam? Gdzieś już słyszałam o tym African mango.Nie wiem, czy nie na uczelni.\n20 września 2015\t10:08\nNie przejmuj się. Nie można być za starym na wzięcie się za siebie. Odchudzać się można w każdym wieku.\n20 września 2015\t13:08\nopakowanie , pierwsze-ok nie żarłam słodyczy , wogóle mnie nie ciągnęło do nich bo to moja zmora niestety , teraz przy drugim niestety już sie nie mogę opanowac , wp…… jak głupia a przez pierwszy miesiąc było super , do bani\n21 września 2015\t23:45\nZ odchudzaniem po 40 jest ciężko. Więc postanowiłam się wspomóc lineą. I niestety, mnie też słabo pomogła….nie wiem już co robić\n23 września 2015\t11:06\nWłaśnie przeczytałam wszystkie wypowiedzi dotyczące Linei i zaczynam poważnie zastanawiać się nad jej kupnem, a przymierzam sie juz do tego kupna jakis tydzień czasusmutas.gif bbbrrrrrrr… nie chcę, żeby mi te piguły wnętrzności wypaliły… może znacie coś mniej palącego flaki??????\n23 września 2015\t11:13\njeśli kupiłaś-wyrzuć to\ndla mnie to nowość: bóle żołądka, refluks i nadżerki… a Linea zrobiła swoje!\n20 października 2015\t13:54\nZjadłam całe opakowanie Linei…żadnych zmian nie zauważyłam.\n25 września 2017\t16:02\nMoja mama stosowała ten preparat – nie schudła. Koleżanka kupiła ten przeznaczony dla kobiet 30+ i też nie udało jej się zrzucić nadwagi…. Dodam, że obie Panie były na diecie. Teraz sama zaczęłam się odchudzać i zastanawiam się nad zakupem African Mango. Może któraś z Was napisze coś więcej?\n5 października 2017\t12:47\nNiestety Linea jest do bani… jedyny plus jest taki, że ma spoko cenę… ale po co brać coś, co nie dziala. Jeżeli chodzi o African Mango, to zużyłam trzy opakowania – taka ilość wystarczyła, aby osiągnąć cel – czyli zrzucić 16 kilogramów – jak się pewnie domyślacie zajęło mi to tylko 3 miesiące – także polecam!\n13 października 2017\t06:59\nZgadzam się z dziewczynami Linea nie działa… W sumie to nie wiem, czy można ją jeszcze kupić. Bardzo dawno nie widziałam jej w aptece. Wiecie coś na ten temat?\n25 października 2017\t20:09\nSzczerze mówiąc to nie wiem, czy jest jeszcze dostępna. Brałam ją kilka lat temu… Nawet coś tam schudłam, ale jednocześnie byłam na diecie, więc nie wiem czyja to zasługa – tabletek czy zdrowego odżywiania….\n31 października 2017\t12:11\nja mogę pochwalić African Mango za naprawde wysoką skuteczność – brałam przez 3 miesiące i schudłam 15 kg!\n9 listopada 2017\t21:01\nDziewczyny! W końcu mogę napisać jakiś sensowny komentarz, a zwlekałam z nim od dawna. Po prostu chciałam mieć pewność, czy to co napiszę będzie w 100% zgodne z rezultatami, które udało mi się osiągnąć. Najprościej mówiąc: musiałam sprawdzić czy African Mango uchroni mnie przed jojo. 😀 Brałam te tabletki przez jakieś 6-7 miesięcy, schudłam 20 kg i dzisiaj minął rok odkąd utrzymuje nową wagę! 🙂 Nie ograniczam się. Gotuje obiady dla całej rodziny – typowa polska kuchnia – kotlety itd, a waga stoi w miejscu 🙂 Słodycze też jem, oczywiście nie każdego dnia – ale tak ze 3 razy w tygodniu 😀\n24 listopada 2017\t09:14\nJa również mogę pochwalić się fajnymi efektami pracy z African Mango – schudłam 14 kilogramów 🙂 To dla mnie nie lada wyczyn! Po ciąży nie mogłam schudnąć nawet 1 kg! A koleżanki mówiły, ze jak karmię piersią to pójdzie szybko… 🙁 jak tylko odstawiłam małą, wzięłam się za siebie. Pięć miesięcy i po krzyku 🙂\n29 listopada 2017\t08:47\ndziewczyny, wy tak pięknie schudłyście a ja dopiero zaczynam odchudzanie… 🙁 a powinnam być już na finiszu… w końcu za miesiąc mamy koniec roku 🙁\n6 grudnia 2017\t10:14\nsoluverka – przynajmniej nie zmarnujesz tego roku w 100% W miesiąc można dużo zrobić 🙂 Powodzenia!\n18 grudnia 2017\t15:54\nSzczerze polecam African Mango. Żałuje, że dopiero po kilku nieudanych próbach z innymi, tańszymi środkami zdecydowałam się na zakup tych tabletek. Działają szybko, ale łagodnie. Producent nie wali ściem typu: schudniesz 10 kg w miesiąc. Uprzedza nas, że nasz styl życia jest równie ważny co tabletki. Wzięłam sobie jego rady do serca i zrzuciłam 24 kg w niecałe pięć miesięcy. Nie stosowałam głodówek, ani innych głupich diet – typu Dukan itd. Jadłam wszystko, ale z głową!!! Do godziny 18 węglowodany później białko i warzywa! Nie ćwiczyłam! Tabletki łykałam dwa razy dziennie – jedną rano na przyspieszenie metabolizmu, a drugą wieczorem przed snem – co by się tłuszczyk nie odkładał, tam gdzie nie trzeba!\n1 stycznia 2018\t12:55\nW zeszłym roku nie udało mi się schudnąć, ale mam nadzieję że w tym będzie inaczej. Jestem bardzo zmotywowana. Pewnie większość z Was leczy posylwestrowego kaca, a ja piszę ten komentarz po ostrym treningu na siłowni! Teraz czas na obiad i pierwszą tabletkę African Mango.\n12 stycznia 2018\t15:57\nTeż zaczęłam 1 stycznia 2018 roku i wiecie co dziewczyny? Zrzuciłam już 4 kg 😛 Teraz żałuję, że wcześniej nie zdecydowałam się na zakup African Mango. Przypuszczam, że już dawno miałabym figurę modelki… a tak muszę walczyć. Do rozmiaru S jeszcze mi daleko, ale dam rade!\n23 stycznia 2018\t11:24\n4 kg w tak krótkim czasie? Kurde! Ja nigdy tyle nie schudłam w przeciągu miesiąca! Raz kozie śmierć. Zamawiam African Mango! 😀\n2 lutego 2018\t07:34\nRównież zamówiłam African Mango, ale trochę wcześniej niż Ty, bo zaraz po Świętach Bożego Narodzenia i schudłam już 7 kilogramów! 🙂\n9 lutego 2018\t10:22\nAfrican Mango to najlepszy środek na odchudzanie. Wiem co piszę, bo przetestowałam już kilka… Calominal, Liporedium, jakieś koktajle odchudzające… I nigdy nie udało mi się zrzucić ani grama. W przeciwieństwie do Mango. Dzięki tym tabletkom pokonałam nadwagę i związane z nią kompleksy. Jestem 21 kilogramów lżejsza!


Złoty trener - jak Michał Mašek buduje potęgę ŁKS Commercecon - Urząd Miasta Łodzi\n12.01.2022 9:12 JB / ŁÓDŹ.PL\nSłowacki trener Michał Mašek swoim przyjściem do ŁKS Commercecon, na powrót, tchnął w łódzką siatkówkę ducha rywalizacji i zwycięstwa. Pod jego wodzą łódzkie Wiewióry seryjnie zdobywają medale i liczą się coraz bardziej w rozgrywkach europejskich.\nTrener Michał Mašek , fot. Radosław Jóźwiak\nTrener siatkarek ŁKS Commercecon Łódź Michał Mašek niedawno został również trenerem siatkarskiej reprezentacji Słowacji kobiet. To wydarzenie bez precedensu, bo wyjątkowo rzadko się zdarza, żeby szkoleniowiec jednocześnie prowadził jeden z najlepszych klubów w Polsce i reprezentację narodową swojego kraju. Decyzja Słowackiej Federacji Siatkówki nie może jednak zaskakiwać. Michal Mašek to postać wyjątkowa i już teraz zapisała się na stałe w historii łódzkiego sportu.\nTylko dwóch łódzkich trenerów może się pochwalić zdobyciem złotego medalu Mistrzostw Polski siatkarek. To Jerzy Matlak (legenda siatkówki kobiecej, zdobywca w sumie 15 złotych medali i selekcjoner polskiej kadry narodowej, z którą zdobył brązowy medal mistrzostw Europy w 2009 roku) i Michał Masek właśnie. Oczywiście nie można tych dwóch postaci stawiać w jednym rzędzie, ale trzeba przyznać, że Słowak dokonał rzeczy wielkich dla ŁKS. To on poprowadził do mistrzostwa drużynę, która zaledwie trzy lata wcześniej awansowała do Ekstraklasy. Na koncie ma już też srebrny medal z 2018 roku i brązowy, z ostatniego sezonu.\nKiedy w 2016 roku objął stery w drużynie z al. Unii, nie był już postacią anonimową. Wcześniej przez kilka lat asystował trenerowi Chemika Police i właśnie jako asystent zdobył z tą drużyną złoty medal w 2014 roku. Później przeniósł się do Niemiec, gdzie pomagał selekcjonerowi Dresdner SC, drużyny, z którą aż dwa razy cieszył się z mistrzostwa Niemiec. Jednak jego kariera jako pierwszego selekcjonera zaczęła się właśnie w Łodzi. I to od razu z wysokiego „C”. Nikt przecież nie spodziewał się, że beniaminek zaledwie w dwa lata po awansie będzie już jedną z najlepszych polskich drużyn. – To mój najszczęśliwszy dzień w sportowej karierze. Przeważnie twardo stąpam po ziemi, nie lubię mówić dużych słów, ale zawsze jest myśl, żeby być pierwszym i wygrać, co się da – mówił po zdobyciu mistrzostwa w 2019 roku w rozmowie z oficjalną stroną klubu.\nKrótki rozbrat z łódzką siatkówką\nPo awansie do ekstraklasy z Łódzkimi Wiewiórami rozstał się tylko raz. W 2019 roku, po pamiętnym finale ligi, w którym ŁKS aż trzy razy ograł swojego lokalnego rywala Budowlanych. Pomagał wówczas trenerowi reprezentacji Słowacji, a później trenował zawodniczki w PAOK Saloniki. Jednak wilka zawsze będzie ciągnęło do lasu i w 2020, po nieudanej przygodzie klubu z włoskim trenerem Giuseppe Cuccarinim, wrócił do ŁKS. I to znów z dużymi ambicjami, bo w tym sezonie łodzianki są z pewnością jedynymi z pretendentek do tytułu. Słowak ma też duże szanse sięgnąć po medal w europejskich rozgrywkach. ŁKS już przecież awansował do ćwierćfinału Pucharu CEV i walka o finał wydaje się całkiem realna.\nA jakie cele Michal Masek chce osiągnąć ze Słowaczkami? – Powiem to otwarcie. Jestem maksymalistą. Lubię wygrywać i zawsze stawiam sobie najwyższe cele. Wiem, że z reprezentacją narodową nie wygramy ani mistrzostw Europy, ani świata, prawdopodobnie też nie zakwalifikujemy się na Igrzyska Olimpijskie, ale cel jest jasny – być na mistrzostwach Europy – mówi w wywiadzie z serwisem svf.sk. Gdyby udało się to osiągnąć, byłoby to kolejne historyczne osiągnięcie szkoleniowca. Zanim jednak to się stanie, miejmy nadzieję, że dorzuci jeszcze do swojej gabloty przynajmniej jedno trofeum zdobyte z ŁKS.


Kolejny nowoczesny szynobus w parku taborowym Kolei Mazowieckich | Koleje Mazowieckie\nKolejny nowoczesny szynobus w parku taborowym Kolei Mazowieckich\nśr., 04/12/2013 - 16:39\n– Cieszę się, że Koleje Mazowieckie cały czas się rozwijają. Kolejny szynobus to element procesu unowocześniania taboru spółki – powiedział marszałek Adam Struzik. – Inwestujemy w przyszłość, inwestujemy w połączenia kolejowe – dodał.\nNowy autobus szynowy będzie obsługiwał połączenia na linii Tłuszcz – Warszawa Wschodnia – Siedlce – Czeremcha. Dwuczłonowy, 44-metrowy pojazd spalinowy typu 222 M został wyprodukowany przez firmę Newag S.A. Mieści ok. 260 pasażerów – jest w nim 117 stałych miejsc siedzących oraz ok. 140 miejsc stojących. Szynobus jest klimatyzowany, dostosowany do potrzeb osób niepełnosprawnych, posiada także zamontowane przewijaki dla niemowląt oraz miejsce do przewożenia rowerów.\nW trosce o bezpieczeństwo podróżnych w szynobusie przewidziano instalację monitoringu. Dodatkowo udogodnieniem dla maszynisty mają być kamery spełniające funkcję lusterek bocznych oraz kamery czołowe. Szynobus posiada wbudowany system zliczania pasażerów, GPS oraz czujniki dymu z sygnalizacją pożarową. W kabinie maszynisty został zainstalowany system rozgłoszeniowy, umożliwiający porozumiewanie się z pasażerami.\n– Koleje Mazowieckie niezmiennie inwestują w nowy tabor. To już piąty nowoczesny szynobus, który dołącza do parku taborowego spółki – podkreślił Artur Radwan, prezes zarządu spółki Koleje Mazowieckie. – Nowy autobus szynowy typu 222 M to pierwszy wyprodukowany w Polsce egzemplarz, a Koleje Mazowieckie są pierwszym przewoźnikiem w kraju, który wprowadził ten pojazd do swojego parku taborowego – dodał.\nKoszt inwestycji to ponad 12,6 mln zł. Środki na ten cel pochodzą z budżetu województwa mazowieckiego – 5,3 mln zł (w ramach funduszu kolejowego) oraz z budżetu państwa – 7,2 mln zł.


Made in China nie do uniknięcia | Informacje\n28 KWIETNIA 2012, 2:18\nFoto: TVN24 Foto: Chińskie produkty nie do wyeliminowania\nCzy świat mógłby istnieć bez chińskich produktów? Byłoby to niezwykle trudne, bo są one wszędzie. Kryją się pod anglojęzycznymi nazwami, polskimi szyldami i prestiżowymi, teoretycznie zachodnimi markami.\nW wielu sklepach właściwie nie da sie znaleźć rzeczy, która nie byłaby wykonana w Chinach. Firma Redan, która jest właścicielem kilku marek, w Chinach produkuje od lat. Bo tam szyją szybko, solidnie i na czas. Każda kolekcja zimowa szyta jest już wiosną i drogą morską płynie do Polski około czterech miesięcy.\nGdyby spróbować żyć bez chińskich wyrobów, trzeba by przejrzeć wszystko, co jest w każdym domu. I można się naprawdę zdziwić. Klocki, jeśli nie są duńskie, to niemal na pewno są chińskie. Koszule znanych światowych marek, owszem mają wysoką i jakość i cenę, ale na metce będzie dumnie widnieć "made in China".\nW sklepie z elektroniką, nawet przy sprzęcie z najwyższej cenowej półki, też trzeba się pogodzić z dominacją produkcji rodem spod Wielkiego Muru.\n- W Chinach można wyprodukować tanie urządzenia słabej jakości, jaki i droższe urządzenia o dowolnie wysokiej jakości, to tylko kwestia ceny - mówi Jacek Cichoszewski z magazynu komputerowego Chip.\nWszystko było możliwe dzięki gospodarczemu otwarciu Chin na świat zachodni z końcem lat 70. Światowe koncerny lgnęły do dzisiejszej azjatyckiej potęgi. Kusiła tania siła robocza, wielkie możliwości produkcji, bo mieszka tam ponad 1,5 miliarda ludzi i dogodne położenie, które umożliwia transport drogą morską.\nWiele się zmieniło z punktu widzenia pojedynczego klienta. Dziś nawet ci niezamożni dzięki Chinom mogą sobie pozwolić na produkty, które dotychczas uznawane były za luksusowe.\n- Gdybyśmy patrzyli globalnie, to korzyści są jednoznaczne. Natomiast w poszczególnych grupach, np. wśród pracowników, którzy stracili pracę, bo produkcja została przeniesiona do Chin, są powody do niezadowolenia - mówi Jeremi Mordasewicz z Konfederacji Pracodawców Prywatnych Lewiatan.\nLogika koncernów jest prosta: po co produkować komputery w Europie Zachodniej, gdzie pracownikowi trzeba zapłacić więcej, skoro można w Chinach. A i klient szczęśliwy, bo dzięki temu towar tańszy.\nPytanie, co by było, gdyby Chiny nie otworzyły się na świat, wydaje sie gdybaniem. - W poszukiwaniu tańszego rynku produkcyjnego naturalnie musielibyśmy szukać rynków wschodzących - mówi dr Wiktor Bołkunow z Katedry Polityki Gospodarczej SGH.\nMożna tu wymienić Tajlandię, Malezję, Wietnam czy Indie - jest tylko jedno "ale" - z wyjątkiem Indii, żaden kraj nie dysponuje tyloma rękami do pracy i tak rozległymi terenami, gdzie można budować fabryki.\n"Szybko przerobią na wariant chiński"\nDziś, kiedy Chińczycy poznali wartość swojej pracy, wiele firm, również polskich, przenosi przynajmniej część produkcji właśnie do tego kraju. Jednak wiele zachodnich koncernów mimo atrakcyjnych kosztów produkcji, ostrożnie zaczyna podchodzić do zlecania produkcji w kraju środka.\n- Jakikolwiek produkt znajdzie się na ich terenie, szybko jest przerabiany na wariant chiński, często dużo tańszy, ale bez opłaty za nakłady poniesione na rozwój tego produktu - mówi Mordasewicz.\nTrzeba się pogodzić z faktem, ze życie bez produktów rodem z Chin byłoby bardzo trudne. Poza żywnością, metka "made in China" będzie nam towarzyszyć wszędzie. Również podczas Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej. Rozgrywanych wyprodukowaną w Azji piłką, na stadionowych krzesełkach, które przypłynęły spod Wielkiego Muru i przy dopingu kibiców odzianych w szaliki z napisem "Polska", oczywiście prosto z Chin.


Dialog mimo podpaleń kościołów\nkosciol.wiara.pl » Dialog mimo podpaleń kościołów\nSEGEGOB / CC 2.0 Mapucze podczas swojego święta\nMapuche (Araukanie) domagając się praw do swojej ziemi podpalają także kościoły.\n„Inspirowana przez bp. Vargasa wspólna praca pozwala, w duchu wzajemnego szacunku i dialogu, na realizację projektów dla przyszłości regionu Araucanía, tak by wszyscy mogli korzystać ze swoich prawa i mieć szanse”. Taką opinię wyraziła chilijska prezydent Michelle Bachelet po spotkaniu ze specjalną komisją mającą rozwiązać trudny problem tego regionu.\nKościół stara się pełnić rolę mediatora w trwającym od dłuższego czasu konflikcie między tamtejszą ludnością rdzenną a resztą społeczeństwa. Dotyczy on kwestii własności ziemi. Ludzie z plemienia Mapuche mają roszczenia własnościowe co do tamtejszych terenów. Argumentują, że należały one do ich przodków. Od kilku lat w regionie panuje napięcie i dochodzi do licznych incydentów, m.in. do podpalania świątyń.\nWystępujący w imieniu Kościoła bp Héctor Eduardo Vargas Bastidas SDB jest bardzo zadowolony z ostatnich postępów rozmów. Podkreślił, że przy „stole dialogu” wykonano ciężką pracę, która, jak się wydaje, zaowocuje przyjęciem konsensusu. „Najważniejsze jest dobro wspólne Araucanii i to powinno wszystkich łączyć” – powiedział ordynariusz tamtejszej diecezji Temuco. Dodał, że praca komisji obaliła dotychczasowe stereotypy i pokazała, że istnieje naprawdę o wiele więcej elementów, które jednoczą, niż tych, które dzielą.\nChilijski biskup zapowiedział, że prace zespołu będą kontynuowane bez względu na to, co dzieje się w rejonie. Odniósł się w ten sposób do kolejnych podpaleń kościołów przez ekstremistyczne grupy Mapuchów, do czego doszło w ostatnim czasie. W wigilię Bożego Narodzenia doszczętnie spłonęła tam świątynia i szkoła w miejscowości Chamichaco, a trzy dni wcześniej zabudowania parafii św. Judy Tadeusza w Ercilii. Łącznie w bieżącym roku podpalono w tym rejonie 13 kościołów. „To sprawa bardzo poważna i musimy zdecydowanie potępić tego rodzaju fakty; nie przyczyniają się one w niczym do rozwiązania ani problemów Mapuchów, ani reszty społeczeństwa” – podkreślił bp Vargas Bastidas.\ndodane 29.12.2016 21:15


[quote name="MORDUK" post="8289" timestamp="1203413900"] Pewnie najlepiej niech organizują dalej koncerty disco polo. One tak dobrze wpływają na rozwój kulturalny młodzieży no i naszego miasta ze głowa mała. Zawsze pełno pijanego gówniarstwa w dresikach szukających zaczepki. Bo im wiecej wypije jeden z drugim tym bardziej mocniejszy jest. No a co sie tyczy wykonawców - to jest odrębna para kaloszy. Kiedys trafnie kulture disco polo przedstawili Sławomir Szczęśniak i Grzegorz Wachowski w swoim autorskim programie w TVP Komiczny Odcinek Cykliczny - DYSZCZ piosenka "NO YES" zespół DISCO Z POLA cyt. " to nie tak nie tak nie tak dziewczyno - nie tak miało być mielismy razem iśc na wino bo sie nam zachciało pić. Nie tak nie tak nie tak dziewczyno - nasze plany wzieły w łeb. Bo kiedy pobiegłem po wino wtedy mi zamknęli sklep" Ot i cała kwintesencja dosco polo. Życze organizatorom BLUES FESTIVAL żeby ta impreza udała sie i aby na długo trafiła do kalendarza imprez kulturalnych naszego Miasta.[/quote]


Boże Narodzenie 2020. Na Długi Targ wróciła miejska choinka - zobacz FILM i ZDJĘCIA Gdańsk - oficjalny portal miasta\nJest wysoka na 17 metrów, piękna jak co roku i sztuczna - po to, by nie trzeba było wycinać w lesie naturalnego świerku. We wtorek, 24 listopada, na Długim Targu robotnicy na zlecenie Gdańskiego Zarządu Dróg i Zieleni zbudowali z pojedynczych elementów miejską choinkę. Przyozdabia ją 25 tysięcy ledowych lampek, 1400 bombek i śnieżynek.\nChoinkę trzyma w pionie specjalna stalowa konstrukcja, ułożona na kamiennych płytach Długiego Targu. 17-metrowej wysokości drzewo składa się z elementów, wykonanych z tworzyw sztucznych. Wraca tutaj co roku, od czterech lat i zawsze wygląda tak samo magicznie\nDlaczego choinkę postawiono na cały miesiąc przed Bożym Narodzeniem?\n- To najlepsza pora - przekonuje Magdalena Kiljan, rzeczniczka Gdańskiego Zarządu Dróg i Zieleni. - Za kilka dni skończy się listopad, zaraz będzie grudzień. A przecież miejska choinka nie jest jedyną ozdobą świąteczną Gdańska. Montowanie różnych iluminacji i ozdób świątecznych to cały proces, który zajmie nam 2-3 tygodnie. Choinka na Długim Targu jest jednym z etapów tego procesu.\nWe wtorek montaż elementów świątecznego drzewa trwał od wczesnego rana do godzin popołudniowych. Choinka wygląda tak samo od czterech lat i jak zwykle postawiona została w pobliżu fontanny Neptuna, patrząc w kierunku Bramy Zielonej. Wcześniej w tym miejscu stawiany był naturalny świerk, pieczołowicie wybieramy przez leśników w pomorskich lasach. Jednak przed czterema laty prezydent Paweł Adamowicz pod wpływem nalegań miłośników ekologii zdecydował o rezygnacji z naturalnego drzewa, by w jego miejsce stawiane było co roku to samo - sztuczne.


BioLife Soczewica czarna Beluga 400 g Bio - sklep Bee.pl\n> Produkty spożywcze i Delikatesy > Rośliny strączkowe > Soczewica > Soczewica czerwona > Soczewica czarna Beluga\nEkologiczna soczewica czarna Beluga ma ciekawą, czarną barwę. Wyglądem przypominająca kawior. Stanowi doskonały dodatek do zup oraz potraw jednogarnkowych. Polecana również do sałatek i past.\nSoczewica jest jedną z najpopularniejszych roślin strączkowych – w ofercie marki BioLife znajdują się trzy wersje tego produktu, mianowicie soczewica zielona, czerwona i czarna. Czarna odmiana soczewicy funkcjonuje także pod nazwą beluga – wyróżniają ją charakterystyczne czarne ziarna, które do złudzenia przypominają kawior. Czarna soczewica nie wymaga także wcześniejszego namaczania – wystarczy gotować ją przez ok. 25 minut.\nBeluga wyróżnia się także charakterystycznym, głębokim smakiem, dlatego często wykorzystuje się ją do sałatek, zup czy przekąsek. To także niezwykle popularny w kuchni wegetariańskiej produkt. Każda odmiana soczewicy jest świetnym źródłem pełnowartościowego białka, błonnika, kwasu foliowego, witamin (między innymi tych z grupy B) oraz minerałów takich jak fosfor, mangan, magnez, żelazo, potas czy miedź.\nSoczewica czarna beluga od BioLife:\njedna z najzdrowszych odmian soczewicy,\nźródło wysoko przyswajalnego białka i błonnika,\npolecana cukrzykom, wegetarianom czy osobom przebywającym na dietach odchudzających,\nprodukt ekologiczny odpowiedni do sałatek, past, zup czy dań jednogarnkowych,\nczarna odmiana jest niezwykle łatwa w przygotowaniu – nie wymaga namaczania.\nW jednym opakowaniu znajduje się 400 gramów soczewicy czarnej dostępnej w ofercie BioLife.\nBioLife to połączenie wysokiej jakości produktów, atrakcyjnej ceny i wieloletniego doświadczenia. Choć marka powstała dopiero w 2013 roku, zdążyła już zaskarbić sobie sympatię dużej części społeczeństwa. Produkty BioLife są wyjątkowe – pozbawione konserwantów i sztucznych ulepszaczy wprowadzają w świat ekologicznych posiłków. Zapraszamy do zapoznania się z pozostałymi propozycjami marki dostępnymi w naszym sklepie internetowym!\nSkładniki - BioLife Soczewica czarna Beluga 400 g Bio\nSoczewica czarna Beluga ekologiczna 100%.\nWartość energetyczna w 100 g – 1477 kJ / 352 kcal,\nTłuszcz – 1,06 g,\nw tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,16 g,\nWęglowodany – 52,7 g,\nw tym cukry – 2 g,\nBiałko – 25,8 g.\nGotować ok. 45 minut. Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.\nSzczegóły - BioLife Soczewica czarna Beluga 400 g Bio\nPowiązane tematy: Prezenty last minute, BIO, Produkty bez cukru, Produkty dla diabetyków, Żywność ekologiczna BIO, Produkty bez dodatku cukru, Zdrowe nawyki, Zdrowa żywność


UMS 75x19x10.5x18 N38 - uchwyt ze stożkiem do śrub z magnesem\nUMS 75x19x10.5x18 [N38]\n1 szt. x 223.00 PLN\t 223.00\tPLN\t 23 % 274.29\tPLN\nod 2 szt. 209.62\tPLN\t 23% 257.83 PLN\nod 4 szt. 196.24\tPLN\t 23% 241.38 PLN\nMoc magnesów neodymowych przetestujesz w naszym kalkulatorze siły.\nSpecyfikacja UMS 75x19x10.5x18 [N38] :\nCharakterystyka UMS 75x19x10.5x18 [N38] uchwyt magnetyczny stożkowy\nnazwa produktu : UMS 75x19x10.5x18 [N38]\nwymiar stożka : 19x10.5 mm\nwaga : 465.00 gram\nNeodymowe magnesy będą skaczą oraz dotykać razem o siebie w promieniu od kilku do prawie 10 cm od siebie. W przypadku położenia palca na drodze magnesu neodymowego, w takiej sytuacji może dojść do ścięcia albo nawet złamania.\nMagnesy pokazały, że zachowują swoje właściwości nawet w temperaturze 80 stopni Celsjusza lub 175 stopni Farenheita. Temperatura może ulegać zmianie zależnie od gatunku, kształtu i zastosowania danego magnesu.\nSilne pola magnetyczne emitowane przez magnesy neodymowe mogą uszkodzić nośniki magnetyczne, takie jak dyskietki, karty kredytowe, magnetyczne karty identyfikacyjne, taśmy kasetowe, taśmy wideo bądź inne takie urządzenia. Mogą także zniszczyć telewizory, magnetowidy, monitory komputerowe i wyświetlacze CRT. Unikaj umieszczania magnesów neodymowych w okolicy urządzeń elektronicznych.\nWażne, aby neodymowe magnesy nie były w okolicy dzieci.\nNeodymowe magnesy nie są zabawkami. Miej się na baczności, aby żadne dziecko się nimi nie bawiło. Małe magnesy mogą stanowić poważne zagrożenie zadławienia. Jeśli połknie się wiele magnesów, mogą się one do siebie przyczepić poprzez ściany jelit, sprawiając znaczne obrażenia, a nawet śmierć.\nBadania wykazują nieduży odsetek osób mających alergię na niektóre metale, w tym nikiel. W przypadku reakcji alergicznej częstym objawem jest zaczerwienienie oraz wysypka skórna. Jeśli cierpisz na alergię na nikiel, spróbuj założyć rękawiczki bądź unikać bezpośredniego kontaktu z niklowanymi neodymowymi magnesami.\nNasze magnesy są wykończone powłoką niklową, a powłoka ta gwarantuje odpowiednią ochronę większości zastosowań. Powinieneś wiedzieć o tym, że neodymowe magnesy nie są wodoodporne. W obecności wilgoci będą rdzewieć bądź korodować. Podczas ich użytkowania pod wodą, na zewnątrz bądź w wilgotnym otoczeniu, może dojść do korozji bądź utraty siły magnetycznej.\nMagnesy neodymowe wytwarzają mocna pola magnetyczne, które zaburzają magnetometry i kompasy wykorzystywane w nawigacji, a także wewnętrzne kompas urządzeń smartfonów i nawigacji GPS.\nPoczytaj informacje na naszej witrynie jak prawidłowo użytkować magnesy neodymowe oraz stronić poważnych naruszeń ciała, i również by nieumyślnie nie naruszyć magnesów.\nPrzykro nam, lecz nasza firmowa strona https://magnesy-tanio.net już nie obsługuje Internet Explorer'a. Prosimy o aktualizację przeglądarki na Microsoft Edge, Google Chrome lub Mozilla Firefox.


Co jest potrzebne do ogrzewania węglem? – UWOLNIJPILKE.PL\nJuż od dłuższego czasu szukacie skutecznego sposobu na ogrzanie Waszej nieruchomości? Niektórzy cały czas palą przy pomocy węgla. Jakie cechy ma takie ogrzewanie? Co jest potrzebne, aby mogło być systematycznie realizowane?\nKażdemu przyda się dobrej jakości kocioł węglowy z odpowiednim podajnikiem tego paliwa. Nawet jednak najbardziej nowoczesne rozwiązania tego typu mają swoje minusy. Jakie? Jeśli zdecydujecie się na takie ogrzewanie Rzeszów, to musicie wiedzieć, że i tak co jakiś czas trzeba będzie uzupełniać opał. Dodatkowo istotne jest systematyczne usuwanie popiołu. Nie obejdzie się bez regularnego czyszczenia kotła. Jeszcze większe mankamenty powstają przy użyciu kotła zasypowego. Nic więc dziwnego, że sporo osób odchodzi od takiego rozwiązania. Zwłaszcza, że ogrzewanie przy pomocy węgla jest również szkodliwe dla otaczającego nas środowiska.\nNiektóre osoby kupują urządzenia z większą mocą – w stosunku do zapotrzebowania danej nieruchomości na ciepło. Jest to jednak błędne podejście do tej sytuacji. Pamiętajcie, że wówczas kotły – na takie paliwo stałe – będą działały po prostu ze zdecydowanie obniżoną sprawnością. Dodatkowo należy liczyć się z większą ilością zanieczyszczeń. Jeśli zatem interesuje Was taka opcja, to trzeba wybierać starannie kocioł dostosowany do potrzeb konkretnego domu. W takiej sytuacji dobrze jest skorzystać z pomocy specjalistów, którzy doradzą najlepsze rozwiązania.


Timbux - timbux.com - Get Paid To Read, Buxy - HyipForum - forum inwestycyjne o zarabianiu w internecie\nBy danides, June 9 in Get Paid To Read, Buxy\nBux na skrypcie PTCEvolution. GRID\nilość reklam : 20\nwartość: 2x $0.01, 6x $0.005, 2x $0.004, 2x $0.002, 3x $0.001, 4x $0.0009, 1x $0.0002\nklik poleconego: 30%\nminimum do wypłaty: 2.00$\nmetody wypłat: Payeer, Paypal, Bitcoin, Skrill, Neteller\ndzienny zarobek: $0.065+\n>> All standard members withdraw money min 2 $ dollar\nEach member must deposit at least once to withdraw money\nZainwestowałem i dostałem zapłatę\nKolejną płatność otrzymałem w ciągu 24 godzin!\nBy pepperoniss · Posted 21 minutes ago\nTen filmik absolutnie niczego nie dowodzi. Nawet przy bardzo dużej wierze w jego istnienie i możliwości oraz realność tego co na filmie widać nie byłby on wstanie zarobić na sute prowizje i skromniejsze naliczenia. Jaką bazę danych? Przecież to blockchain 4.0 vel 3.0 nie tak żadna baza danych\nHashvision.io-8,7% dziennie forever (pseudomining)\nBy lordzuk · Posted 21 minutes ago\nBy Hutier · Posted 1 hour ago\nno jakby nie patrzec to pierwszy filmik który moźe dowoddzić ze ten legendarny bot istnieje. Ale prawdy i tak sie teraz nie dowiemy. Spójrzcie tez na jakość filmu z dupy nie wierze ze taki informatyk nie wykombinowałby czegos lepszego.no i ch6ba za wolno ten bot chodzi nawet w tym jubilee szybciej.\nBy Kryptokox · Posted 1 hour ago\nPrzydałaby się tylko jeszcze nowinka, że odzyskali bazę danych i converty pójdą i zaległe wycofania No ale powyższy filmik mimo to cieszy\nTo już było Nowinka to że Ron z dzungli wrócił


Szafa ubraniowa CLASSIC, 2 moduły, 1740x800x550 mm, niebieski | AJ Produkty\nTrwała szafa szatniowa (2 sekcje) z półką na nakrycia głowy i drążkiem ubraniowym z 2 haczykami. Otwory wentylacyjne w górnej i dolnej części szafy. Drzwi z blokadą szerokiego otwierania i gumową amortyzacją, zapewniającą ciche zamykanie. Wiele dostępnych akcesoriów i podstaw do wyboru. Szafa dostarczana bez zamka.\nSzafa ubraniowa typu L, CLASSIC\nZestaw 4 gniazd z 2 USB, gniazda europejskie


Wakacje nie dla szkół. Intensywne remonty przed pierwszym dzwonkiem. : Gmina Długołęka Wakacje nie dla szkół. Intensywne remonty przed pierwszym dzwonkiem. – Gmina Długołęka\nWakacje nie dla szkół. Intensywne remonty przed pierwszym dzwonkiem.\nNiemal we wszystkich szkołach na terenie gminy w ciągu minionych dwóch miesięcy trwały intensywne prace remontowe. Większość z nich polegała na drobnym odświeżeniu klas dydaktycznych oraz na zakupie nowego sprzętu, ale w niektórych placówkach zmiany są ogromne. Realizacja prac była możliwa dzięki dofinansowaniu dla szkół od wójta gminy. Od nowego roku uczniowie będą mogli skorzystać również z nowej oferty edukacyjnej.\nWuef na nowej sali\nGimnazjum w Wilczycach podczas wakacji zmieniło się nie do poznania. W szkole wyremontowano część toalet oraz dostosowano je do potrzeb osób niepełnosprawnych. Wykonano również remont sali informatycznej, zakupiono nowe komputery, wymieniono drzwi do klas lekcyjnych, pomalowano część korytarzy oraz klas. Największą uciechą dla uczniów będzie z pewnością wyremontowana sala gimnastyczna. W planach pani dyrektor Iwony Gradzik jest jeszcze montaż dygestorium do doświadczeń w pracowni chemicznej oraz zakup projektora multimedialnego z ekranem. – Wakacje były dla nas stanowczo za krótkie. Gdybyśmy mieli jeszcze miesiąc, udałoby się nam wprowadzić jeszcze kilka nowości – mówi pani Gradzik.\nWyjedź za granicę z Comeniusem\nIntensywne prace remontowe trwały również w Siedlcu. Ze względu na stale zwiększającą się liczbę uczniów, w szkole wygospodarowano i przebudowano pomieszczenie na nową salę lekcyjną dla klas I-III szkoły podstawowej. Wyposażono ją w szafki dla każdego ucznia, ławki, krzesła oraz kącik do odpoczynku. Przygotowano również nowe pomieszczenie na świetlicę szkolną dla młodszych dzieci oczekujących po zajęciach na powrót rodziców z pracy. W szkole systematycznie unowocześniana jest baza dydaktyczna. Rozbudowano sieć komputerową, zakupiono siedem komputerów oraz kolejny projektor multimedialny. Szkoła przygotowuje się do wprowadzenia e-dziennika. Zakupiono również nowoczesną kserokopiarkę dla ulepszenia pracy administracyjnej i dydaktycznej szkoły. W nowym roku szkolnym uczniowie będą mogli skorzystać z dodatkowych zajęć pozalekcyjnych. – W swojej ofercie mamy kółka naukowe, zajęcia wyrównawcze wspierające uczniów z problemami w nauce oraz zajęcia karate oraz zumby. W dalszym ciągu będziemy realizować międzynarodowy program Comenius. W ubiegłym roku byliśmy m.in. w Turcji – mówi dyrektor szkoły Maria Biegańska.\nW piłkę na Orliku\nNa pierwszy dzwonek przygotowana jest również szkoła w Łozinie. Przypomnijmy, że od września trafią tu maluchy z zamkniętej szkoły w Węgrowie. – Ze względu na wzrost liczby uczniów utworzyliśmy dwie zerówki oraz dwie pierwsze klasy. Zakupiliśmy również nowe meble do sal lekcyjnych dla maluchów – mówi pani Ilona Skowera, dyrektor zespołu szkół w Łozinie. Podczas wakacji w szkole wykonano również remont korytarza, klasy komputerowej, zamontowano nową bramę wjazdową, poprawiono nawierzchnię boiska szkolnego oraz zakupiono nowe rzutniki multimedialne. Placówka w Łozinie dysponuje jedną z lepszych baz sportowych w gminie. Oprócz sali gimnastycznej do dyspozycji uczniów jest, na którym prowadzone są zajęcia wuefu oraz treningi drużyn piłkarskich z Łoziny.\nPodstawówki gotowe na przyjęcie sześciolatków\nW zespole szkolno-przedszkolnym w Mirkowie po raz pierwszy w 24-letniej historii placówki powstaną dwie pierwsze klasy. Jedna 25-osobowa, w której uczyć się będą siedmiolatkowie i jedna 22- osobowa składająca się z sześciolatków. – Zmiana wymagała od nas sporej reorganizacji. Musieliśmy wyremontować dwa pomieszczenia, odnowić kilka klas dydaktycznych oraz zorganizować nowy kącik zabawowy – mówi dyrektor Edyta Podyma. Na przyjęcie sześciolatków jest również gotowa szkoła podstawowa w Szczodrem. Dyrektor placówki zapewnia, że maluszki będą miały zapewnioną należytą opiekę. W nowym roku szkolnym uczniowie będą mogli skorzystać z szerokiej oferty bezpłatnych zajęć dodatkowych. – Na dzieci z klas IV-VI czekają zajęcia z języka polskiego, angielskiego oraz warsztaty z psychologiem – wymienia pani dyrektor Agnieszka Cichorek.\nPraktyki w „Gazecie Wrocławskiej”\nPrace remontowe odbywały się również w zespole licealno-gimnazjalnym w Długołęce. Oprócz drobnych remontów jak odświeżanie klas lekcyjnych, wyremontowano dach, dokończono oświetlenie na sali gimnastycznej oraz zakupiono nowy sprzęt komputerowy. W ofercie edukacyjnej szkoła wprowadziła kilka nowości. – Uczniowie pierwszej klasy liceum będą mogli odbywać praktyki w „Gazecie Wrocławskiej”. Planujemy również sesję wyjazdową dla maturzystów w celu ćwiczeń przed nową maturą z języka polskiego – mówi Grażyna Pilarska, dyrektor placów w Długołęce.\nRozbudowa szkoły w Kiełczowie\nNajwiększe zmiany szykują się w Kiełczowie, ale na efekty trzeba będzie poczekać do przyszłego roku. Decyzją wójta szkoła ulegnie rozbudowie. W placówce znajdzie się 14 dodatkowych sal dydaktycznych, aula, świetlica oraz sala do squasha. Niebawem budynek zacznie rosnąć w oczach. Wykonawca przygotowuje się do stawiania ścian fundamentowych. Umowny termin zakończenia prac budowlanych to trzeci kwartał 2015 roku. Rozbudowa szkoły wiąże się z utrudnieniami dla kierowców. – Ruch dla samochodów będzie się odbywał w jednym kierunku od ul. Wrocławskiej przez ul. Szkolną i Sportową aż do ul. Wilczyckiej. Z uwagi na konieczność likwidacji parkingu przy skrzyżowaniu ul. Szkolnej ze Sportową, przygotowaliśmy parking tymczasowy w sąsiedztwie kompleksu sportowego Orlik, przeznaczony przede wszystkim na potrzeby rodziców dowożących dzieci – informuje Katarzyna Wolicka z wydziału remontów i inwestycji. Zgodnie z ustaleniami wykonawca robót ma zakaz poruszania się sprzętem ciężkim w godzinach największego natężenia ruchu w obrębie ul. Szkolnej. – W porozumieniu z dyrekcją szkoły ustaliliśmy, że w godzinach 7.30-8.30 oraz 11.30-12.30, ruch sprzętu obsługującego teren budowy ma być ograniczony do niezbędnego minimum – dodaje Wolicka.\nDodano: 26 sierpnia, 2014


1 A u t o r s k i e B i u r o A r c h i t e k t o n i c z n e arch. Władysław Markulis rchitektoniczne Adres: ul. Kościuszki 11/ Kielce tel/fax Projekt Budowlany Instalacje elektryczne Inwestycja: PRZEBUDOWA, ROZBUDOWA I ZMIANA SPOSOBU UŻYTKOWANIA BUDYNKU GOSPODARCZEGO NA MIESZKANIA SOCJALNE NA DZIAŁKACH O NR EWID. 312/21, 312/18 I 312/20 W ŁAGIEWNIKACH GMINA CHMIELNIK Inwestor: Gmina Chmielnik Plac Kościuszki Chmielnik Autor: inż. Tadeusz Konieczny upr. nr 339/KL/74 Sprawdzający: mgr inż. Leszek kowalczyk upr. nr KL-492/94 KIELCE, LUTY\n2 TECZKA ZAWIERA I. OPIS TECHNICZNY część ogólna. 1. Podstawa opracowania. 2. Zakres opracowania. 3. Projektowane instalacje. II. OPIS TECHNICZNY - część szczegółowa. 1. Krótki opis istniejącego zasilania i instalacji oraz demontaże. 2. Dane charakterystyczne budynku oraz dane techniczne instalacji elektrycznej. 3. Złącze pomiarowe i pomiar rozliczeniowy energii elektrycznej pobieranej z sieci PGE. 4. Zalicznikowa linia zasilająca i rozdzielnica główna R. 5. Zalicznikowe wewnętrzne linie kablowe zasilające złącza licznikowe. 6. Rozliczeniowe pomiary zużytej energii elektrycznej między Właścicielem budynku a Najemcami. 7. Wewnętrzne linie zasilające. 8. Instalacje odbiorcze w mieszkaniach i rozdzielnice TM. 9. Instalacja ochrony od porażeń. 10. Instalacja połączeń wyrównawczych. 11. Instalacja odgromowa i uziemiająca. 12. Zabezpieczenie przeciwpożarowe w zakresie instalacji elektrycznych. 13. Uwagi końcowe. 14. Obliczenia techniczne. III. KSEROKOPIE PISM IV. 1. Warunki przyłączenia do sieci dystrybucyjnej PGE. 2. Uprawnienia budowlane projektanta i sprawdzającego. 3. Zaświadczenie o przynależności do Ś.I.I.B projektanta i sprawdzającego. 4. Oświadczenia projektanta i sprawdzającego. RYSUNKI 1. Plan zagospodarowania terenu (kablowe, zalicznikowe linie NN) rys. nr Z1 2. Rzut parteru. Plan instalacji elektrycznych rys. nr E2 3. Instalacja odgromowa i uziemiająca rys. nr E3 4. Schemat zasilania rys. nr E4 5. Zestaw kablowo-pomiarowy ZK-22 (karta katalogowa) rys. nr E5 6. Złącze licznikowe ZL-1 (2w1 bz) karta katalogowa rys. nr E6 7. Złącze licznikowe ZL-1 (3w1 bz) karta katalogowa rys. nr E7 8. Schemat i elewacja rozdzielnicy mieszkaniowej TM rys. nr E8 9. Schemat i elewacja rozdzielnicy głównej R rys. nr E9 2\n3 OPIS TECHNICZNY I. CZĘŚĆ OGÓLNA 1. Podstawa opracowania. Podstawę niniejszego opracowania stanowią: a) umowa na wykonanie projektu, b) projekt zagospodarowania terenu, c) projekty branżowe: architektoniczny oraz instalacji sanitarnych, d) uzgodnienia i wytyczne międzybranżowe, e) inwentaryzacja własna, f) aktualne w dacie projektowania normy i przepisy prawne. 2. Zakres projektu. Niniejszy projekt budowlany obejmuje wykonanie instalacji elektrycznych wewnętrznych oraz zalicznikowych zewnętrznych linii kablowych zasilających złącza licznikowe, według wykazu jak w punkcie 3. Zgodnie z warunkami przyłączenia do sieci dystrybucyjnej (kserokopię załączono do niniejszego projektu), miejscem dostarczania energii elektrycznej, stanowiącym jednocześnie miejsce rozgraniczenia własności sieci dystrybucyjnej PGE Dystrybucja S.A. i instalacji objętej niniejszym projektem są zaciski na listwie zaciskowej za układem pomiarowo-rozliczeniowym w kierunku instalacji odbiorcy.. PGE realizuje we własnym zakresie (projekt i wykonanie) przyłączeń do złącza pomiarowego a montaż zestawu kablowo-pomiarowego i dalej instalacji zalicznikowych wykona Inwestor własnym kosztem i staraniem. Zgodnie z wytycznymi Inwestora, nie projektuje się żadnych instalacji teletechnicznych. UWAGA: Odwołania do nazw Producentów i typów materiałów należy traktować jako przykładowe w celu określenia niezbędnych wymogów i parametrów technicznych elementów, z jakich musi być wykonana instalacja. Oznacza to, że dopuszczalne jest ich zastąpienie materiałami o parametrach nie gorszych pod warunkiem niezbędnym posiadania dopuszczenia do stosowania w budownictwie na terenie Polski oraz uzgodnienia z Inwestorem i Projektantem. 3. Projektowane instalacje. Krótki opis istniejącego zasilania i instalacji oraz demontaże. Dane charakterystyczne budynku oraz dane techniczne instalacji elektrycznej. Zestaw kablowo-pomiarowy i pomiar rozliczeniowy energii elektrycznej pobieranej z sieci PGE. Zalicznikowa linia zasilająca i rozdzielnica główna R. Zalicznikowe zewnętrzne linie kablowe zasilające złącza licznikowe Najemców. Pomiary rozliczeniowe energii elektrycznej między Właścicielem a Najemcami. Wewnętrzne linie zasilające mieszkania. Instalacje odbiorcze w mieszkaniach i rozdzielnice TM. Instalacja ochrony od porażeń. Instalacja połączeń wyrównawczych. 3\n4 Instalacja odgromowa i uziemiająca. Uwagi końcowe. Obliczenia techniczne. II. CZĘŚĆ SZCZEGÓŁOWA. 1. Krótki opis istniejącego zasilania i instalacji oraz demontaże. Istniejący obecnie budynek zasilany jest przyłączem napowietrznym poprowadzonym od słupa linii napowietrznej do złącza licznikowego zabudowanego na ścianie zewnętrznej budynku. Przyłącze należy zdemontować a materiały z demontażu przekazać do magazynu Rejonu Energetycznego Busko. Całość instalacji elektrycznych w budynku jest wyeksploatowana. Wszystkie instalacje i urządzenia zainstalowane na tynku należy zdemontować i przekazać Inwestorowi. 2.Dane charakterystyczne projektowanego budynku oraz dane techniczne instalacji elektrycznej. Technologia tradycyjna. Ilość kondygnacji I. Ilość lokali mieszkalnych 11. Instalacje: - elektryczne, - zimnej wody, - ciepłej wody (z elektrycznych, pojemnościowych podgrzewaczy wody), - centralnego ogrzewania (wyprowadzone z trzonu kuchennego w każdym mieszkaniu), - kanalizacji sanitarnej, Napięcie znamionowe 3 x 230/400V. Moc szczytowa (obliczeniowa) równa mocy przyłączeniowej = 40kW. Przyłącze kablowe YAKXS 4x120mm 2 (wg proj. PGE). Ochrona od porażeń szybkie wyłączenie zasilania w układzie TN-S. Instalacje elektryczne wg punktu 3 w części ogólnej. 3.Zestaw kablowo-pomiarowy i pomiar rozliczeniowy energii elektrycznej pobieranej z sieci PGE. Projektuje się zabudowanie zestawu kablowo-pomiarowego typu ZKP22 na ścianie zewnętrznej budynku w miejscu jak pokazano na rys. nr E2. Zestaw zabudować na prefabrykowanym fundamencie F2 bezpośrednio przy ścianie budynku. Dobrano zestaw ZKP22 w obudowie z żywicy poliestrowej wzmocnionej włóknem szklanym produkcji Zakładu Usługowo-Produkcyjnego ZEORK w Skarżysku Kamiennej. Schemat elektryczny i elewację złącza pokazano na rys. nr E5. W złączu PGE zainstaluje układ pomiarowo-rozliczeniowy składający się z bezpośredniego, trójfazowego licznika energii czynnej. 4.Zalicznikowa linia zasilająca i rozdzielnica główna R. Projektuje się ułożenie od zestawu kablowo-pomiarowego do rozdzielnicy głównej R linii zasilającej kablowej YKYżo 4x 25mm 2 w ziemi. Trasę projektowanej linii oraz usytuowanie rozdzielnicy R pokazano na rys. nr E2 a schemat zasilania (rozdz. R) oraz widok rozdzielnicy na rys. nr E9. 4\n5 Rozdzielnicę zabudować na prefabrykowanym fundamencie F1 bezpośrednio przy ścianie budynku. Dobrano obudowę wielkości wykonaną z żywicy poliestrowej produkcji Zakładu Usługowego ZEORK w Skarźysku Kamiennej. W obudowie zamontowane będą: wyłącznik główny instalacji budynku, zabezpieczenia przeciwprzepięciowe, zabezpieczenia zalicznikowych zewnętrznych linii kablowych, W rozdzielnicy R będzie rozdzielony przewód PEN na PE i N a punkt rozdziału należy przyłączyć do instalacji uziemiającej budynku (wymagana R 30Ω). 5. Zalicznikowe zewnętrzne linie kablowe zasilające złącza licznikowe Najemców. Plan trasy projektowanych kabli pokazano na rys. Z1 i E2. Zasilanie odbywać się będzie z rozdzielnicy R trzema kablami YKYżo 5 16mm 2. Projektowane kable układać następująco: po wyprowadzeniu z rozdzielnicy (poprzez otwór w fundamencie), kable układać w ziemi na głębokości min. 0,7m, na skrzyżowaniach z uzbrojeniem terenu w rurach DVK75, na podejściach do złącz licznikowych w rurach RB37 n/t. Roboty kablowe wykonać zgodnie z normą N SEP-E-004. Złącza licznikowe (schematy i elewacje pokazano na rys. nr E6 i E7) zabudować na ścianach zewnętrznych na wysokości 1,7m (dolna krawędź). 6. Rozliczeniowe pomiary zużytej energii elektrycznej między Właścicielem budynku a Najemcami. Do rozliczeń energii elektrycznej między Właścicielem a Najemcami, w rozdzielnicy TG będą zainstalowane na tablicach licznikowych następujące liczniki: a) dla mieszkań 1-fazowe 230V, I = 15A, przeciążalność 200% b) dla lokalu handlowego 3-fazowy 3 x 230/400V, I = 15A, przeciążalność 200%, c) dla odbiorów administracyjnych 3-fazowy 3 x 230/400V, I = 10A, przeciążalność 200%, Rozmieszczenie liczników i zabezpieczeń przedlicznikowych w TG pokazano na rys. nr E9. 7. Wewnętrzne linie zasilające rozdzielnice TM w mieszkaniach. Schemat zasilania pokazano na rys. E4. Trasy ułożenia w.l.z. pokazano na planach instalacji elektrycznych (rys. E2). Po wyprowadzeniu ze złącz licznikowych, przewody YDY (YLY) 3 6mm 2 układać pod tynkiem (lub pod warstwą ocieplającą w rurach ochronnych) i wprowadzić do tablic TM w mieszkaniach. 8. Instalacje odbiorcze w mieszkaniach i rozdzielnice TM Rozdzielnice mieszkaniowe TM. Schemat i widok rozdzielnic według rys. nr E8. Zabezpieczenia obwodów odbiorczych umieścić w rozdzielnicach wnękowych, izolacyjnych RW-1x12. Rozdzielnice instalować w przedpokojach na wysokości ok. 2,1m (nad drzwiami wejściowymi) od podłogi. Na tablicy mieszkaniowej umieszczono zabezpieczenia obwodów odbiorczych wyłącznikami ochronnymi typu P AC dla obwodów gniazd wtyczkowych i S301 dla oświetlenia. 5\n6 Zabezpieczenie główne mieszkania wyłącznik P AC pełniący funkcję wyłącznika p.poż Instalacja oświetlenia ogólnego i gniazd wtyczkowych. Instalacje oświetleniową wykonać przewodami YDYp 3(4) x 1,5mm 2 prowadzonymi w tynku. Obwody gniazd wtyczkowych wykonać przewodami YDYp 3 x 2,5mm 2 prowadzonymi w tynku. Osprzęt zastosować podtynkowy. Wszystkie gniazda wtyczkowe z bolcem ochronnym. Łączniki instalować na wys. 1,15m od podłogi, gniazda w łazience i kuchni na wys. 1m, pozostałe gniazda na wys. 0,3m od podłogi. Wypusty oświetleniowe nad lustrem w łazience instalować na wys. 2m od podłogi. W projekcie przewidziano osprzęt firmy POLO, serii Fiorena lub inny, tej samej klasy. Wypusty oświetleniowe zakończyć haczykami i złączami świecznikowymi Zasilanie elektrycznych pojemnościowych podgrzewaczy wody (bojlerów) i pralek. Zasilanie bojlera i pralki wykonać przewodami YDYp 3 x 2,5mm 2 prowadzonymi w tynku. Obwody zakończyć gniazdami wtyczkowymi podtynkowymi, hermetycznymi. Gniazda instalować obok siebie na wysokości 1m od podłogi Zasilanie pompek wody c.o. w kuchniach węglowych. Zasilanie wykonać jako odgałęzienie z obwodu najbliższego gniazda zamontowanego obok kuchni. Przewód YDYp 3 1,5mm 2 ułożyć w tynku i zakończyć gniazdem wtyczkowym zamontowanym w ścianie obok kuchni (około 0,2m od kuchni na wysokości 1,0m) Instalacja sygnalizacji wejściowej. W przedpokoju każdego mieszkania należy zainstalować dzwonek elektryczny 230V zasilany z obwodu oświetleniowego. Dzwonek instalować na wysokości 2,2m od podłogi. Przycisk dzwonka, podtynkowy na wys. 1,4m od posadzki podestu klatki schodowej, przy drzwiach wejściowych do mieszkania. 9. Instalacja ochrony od porażeń. Ochroną przed dotykiem pośrednim jest szybkie wyłączenie napięcia. Wyłączenie jest realizowane przez wyłączniki zwarciowe oraz wyłączniki różnicowoprądowe. Bolce ochronne gniazd wtyczkowych, zaciski ochronne opraw oświetleniowych i aparatów podłączonych na stałe, metalowe obudowy tablic rozdzielczych łączyć do żył ochronnych instalacji. Kompletność i skuteczność ochrony od porażeń należy potwierdzić pomiarami. 10. Instalacja połączeń wyrównawczych. Wykonać główne połączenie wyrównawcze (w rozdz. R) łącząc metalowe instalacje budynku (wodne i centralnego ogrzewania) z uziomem otokowym budynku i zaciskiem ochronnym PEN zestawu kablowego oraz PE rozdzielnicy głównej. Oporność uziomu roboczego nie może być większa niż 10Ω. Połączenia wyrównawcze wykonać bednarką PFe/Zn 20x3mm. Dodatkowo należy wykonać uziemienia metalowej sieci c.o. i wodociągowej przy wprowadzeniu do budynku. Z uziomem otokowym sieci łączyć bednarką PFe/Zn 20x3mm. W instalacji wodociągowej wykonać boczniki wszystkich wodomierzy. W mieszkaniach, w łazienkach wykonać dodatkowe połączenia wyrównawcze łącząc rury instalacji wody zimnej, ciepłej, c.o. z wanną, a następnie z zaciskiem PE tablicy TM. Połączenia w łazience i do TM wykonać przewodem DY 4mm 2 w tynku. 6\n7 11. Instalacja odgromowa i uziemiająca. Projektuje się zwody poziome niskie z drutu stalowego, ocynkowanego ɸ8mm ułożone na dachu, na uchwytach dystansowych. Przewody odprowadzające, Fe/Zn ɸ8mm, układać pod tynkiem w bruzdach, w dodatkowych rurach izolacyjnych RB25. Złącza kontrolne umieścić we wnękach, w ścianach budynku na wys. 0,6m od powierzchni terenu. Wnęki osłonić specjalnymi drzwiczkami. Dla instalacji odgromowej wykonać uziom otokowy z bednarki stalowej ocynkowanej Fe/Zn 30x4mm. Z instalacją odgromową łączyć metalowe wywietrzaki i obróbkę blacharską. Połączenia z obróbką blacharską i metalowymi elementami na dachu za pomocą złącz K-314. Miejsca połączeń zakonserwować. Przy układaniu bednarki w tym samym wykopie, w którym będzie ułożony kabel, bednarkę należy zakopać w dnie rowu kablowego na głębokości co najmniej 10cm. 12. Zabezpieczenie przeciwpożarowe w zakresie instalacji elektrycznych. a) przepusty przez ściany zewnętrzne budynku poniżej poziomu terenu zabezpieczyć przed możliwością wnikania gazu do wnętrza budynku, b) zasilanie budynku wyłączane będzie wyłącznikiem p.poż. zainstalowanym w rozdzielnicy R. 13. Uwagi końcowe. Całość robót wykonać zgodnie z obowiązującymi normami i przepisami prawnymi. Zachować właściwą kolejność montażu instalacji: najpierw sanitarne i wentylacyjne, a na końcu elektryczne. Instalacje można oddać do eksploatacji dopiero wówczas, gdy pomiary i próby pomontażowe dadzą wyniki uznane przepisami za prawidłowe. 14. Obliczenia techniczne Zestawienie mocy przyłączeniowej. 6 mieszkań (rozdz. TM) 11 x 4 = 44kW Wsp. Jednoczesności k 0,9 Moc obliczeniowa P O 44 x 0,9 = 40kW = P prz Prąd obliczeniowy I O 60,8A Zabezpieczenie główne w złączu licznikowym 63 A/gG Dobór kabla zasilającego rozdz. R. Po = 40kW l = 12m Zabezpieczenie wkładki bezp. 63A/gG. 1,6 Dla I o = 63A wymagane I dd = 63= 69,5A 1,45 Dobrano kabel YKYżo 4 25mm 2 w ziemi dla którego I dd = 86A > 69,5A P l U = = = 0,23% < 1% k s Skuteczność ochrony przed porażeniem prądem elektrycznym. Dla obwodów chronionych wyłącznikami różnicowo-pradowymi impedancja pętli zwarcia nie może przekraczać: dla obwodów oświetleniowych: 7\n8 25V 25 Z W < = = 250 Ω I N 0,1 dla obwodów gniazd wtykowych: 25V 25 Z W < = = 833 Ω lecz nie więcej niż 250 Ω I N 0,03 Dla obwodów chronionych wyłącznikami zapewniającymi dostatecznie szybkie wyłączenie zwarcia dla obwodów rozdzielczych, czas wyłączenia zwarcia nie może przekraczać 5 sekund. Opracował: inż. Tadeusz Konieczny 8


Zmarszczki mimiczne a botoks – Wymrażanie zmarszczek\nOsoby, które dużo się uśmiechają i często zmieniają mimikę swojej twarzy, żywo reagując na przykład podczas rozmowy, już w młodym wieku mogą cierpieć z powodu zmarszczek mimicznych. Często skarżą się na nie na przykład aktorki, które zmuszone są do tego, aby w pełni wykorzystywać mimikę swojej twarzy.\nKiedy zalecany jest botoks?\nBotoks, czyli zabieg wstrzykiwania toksyny botulinowej w skórę, zalecany jest przede wszystkim w przypadku zmarszczek mimicznych, które nie mogą być zbyt głębokie. Wówczas można osiągnąć najlepsze efekty na zmarszczki mimiczne.\nToksynę botulinową można stosować na przykład na kurze łapki wokół oczu. Można nimi wygładzać bruzdy pomiędzy brwiami oraz zmarszczki poprzeczne na czole, które wynikają z marszczenia go. Botoks sprawdza się również w przypadku bruzd, na przykład na szyi.\nJak wygląda zabieg na zmarszczki mimiczne botoks?\nTaki zabieg nie zajmuje wiele czasu, ponieważ samo wypełnianie zmarszczek toksyną botulinową nie powinno zajmować więcej niż piętnaście do dwudziestu minut. Niekiedy lekarz podejmuje jednak decyzję o zastosowaniu znieczulenia miejscowego w postaci maści. Wówczas, do czasu tego trzeba doliczyć jeszcze około pół godziny, ponieważ tyle trwa wchłanianie się preparatu i dopiero po tym czasie zaczyna on działać skutecznie.\nNa zmarszczki mimiczne botoks działa doskonale. Ostrzykiwane miejscowo toksyną botulinową zmarszczki całkowicie się wygładzają. Wynika to z tego, że paraliżowane są nerwy, które unerwiają niektóre mięśnie twarzy. Dzięki temu, mięśnie nie kurczą się podczas poruszania nimi i na skórze nie pojawiają się już zmarszczki mimiczne. Pomimo tego, że zabieg jest skuteczny, niestety nie na zawsze. Efekty działania botoksu utrzymują się bowiem przez około pół roku, a u niektórych osób zaczynają one znikać już po czterech miesiącach. Dlatego też, istnieje konieczność powtarzania zabiegu.\nWielu specjalistów zaleca na zmarszczki mimiczne botoks, ponieważ jest to zabieg prawie bezbolesny, odczuwa się jedynie delikatne ukłucia malutką igłą. Poza tym, już następnego dnia można normalnie funkcjonować. Ważne jest jedynie, aby przez około dobę nie pić alkoholu i nie palić tytoniu, ponieważ substancje te osłabiają w znaczący sposób działanie toksyny botulinowej. Zaleca się również wykonywanie ćwiczeń mięśni twarzy przez przynajmniej jedną godzinę po zabiegu. Należy unikać za to masażu twarzy, aby nie rozprzestrzeniać substancji, poza miejscami iniekcji, które wybrał specjalista.\nWiele kobiet decyduje się, aby wypełnić zmarszczki właśnie botoksem i są one zachwycone efektem zabiegu, do którego nie używa się skalpela. Jedynym minusem jest konieczność powtarzania zabiegu dwa razy do roku, a nie jest to zabieg najtańszy.\nOne Reply to “Zmarszczki mimiczne a botoks”\n„Wielu specjalistów zaleca na zmarszczki mimiczne botoks, ponieważ jest to zabieg prawie bezbolesny, odczuwa się jedynie delikatne ukłucia malutką igłą.”\nNo tak, bezbolesny, ale moim zdaniem istnieje duże ryzyko takiego zabiegu. Ja bym się nie poddała.


Redaktor Ten temat\nStrona główna Ogólne Rekrutacja Redaktor - ODRZUCONE - Redaktor Grajek\nPrzez Grajek dMb, 13 Czerwiec w Redaktor redaktor\nAdmin CSGO MOD 27\nPodanie pisane na kolanie. Brak twojej aktywności w redakcji, wiec jak mamy zweryfikować czy sie nadajesz? Po jednym wywiadzie? Poza spamowaniem tematami nic nie wnosisz. Nie jestem do ciebie przekonany na tym stanowisku. Opiekun nie wyszedł to polowanie na inna rangę? Sorry ale nie dzisiaj. Udostępnij tego posta\n- Wgl się nie angażujesz się w dziale Redakcji Udostępnij tego posta\n-interpunkcja leży -brak próbnej pracy\n-podanie pisane na odwal, brak jakiejkolwiek staranności. Udostępnij tego posta\nRedaktor to osoba, która ma wyznaczone cele, pewne obowiązki, jest odpowiedzialna. Ty tym podaniem (zgodzę się z moimi przedmówcami) pisanym na kolanie, pokazałeś tylko i wyłącznie to, że dla Ciebie to jedynie posiadanie kolejnej rangi na forum. Sorry za szczerość, ale tak to odczuwam. Poza tym (jak już tu PluszaQ wspomniał) wszędzie spamujesz postami, robisz to tak bardzo na siłę, że mam wątpliwości co do Twojej dojrzałości na jakiekolwiek stanowisko. No i jeszcze ten wywiad z Fuksi, jeden nie wystarczy, aby pokazać, że się nadajesz czy też interesujesz się Działem Redakcji (nie wspominając już o licznych błędach). Podsumowując, przemyśl to co robisz, popracuj trochę Nad sobą, jeżeli masz jakieś pytania chętnie Ci pomogę.\nJak na razie jestem na NIE. Udostępnij tego posta


ja-matka 10 blog , motywacja , urodziny\nDziś mija rok, nie wiem, kiedy to zleciało.\nCudowny rok dla mnie.\nCudowny rok dla nas.\nCudowny rok z Wami.\nPiszę, bo chce mieć pamiątkę. Piszę, bo czasem łatwiej mi tutaj wyrzucić złe myśli. Piszę, bo boję się, że zapomnę te ważne momenty. Piszę, bo Matylda jest naszym cudem i chciałabym, żeby kiedyś to przeczytała, zobaczyła, jak ja to widziałam kiedyś.\nDlaczego Krówkowy Świat Tyldzi?\nPrzekornie. Często słyszeliśmy, że Matylda to krówka od Chotomskiej :-D\nJest kilka osób, które przyczyniły się do tego, że tu jesteśmy. Jest kilka blogów, które motywują do pisania. Dzięki blogom, które czytam, dzięki ich autorkom czuję, że Matki mogą stworzyć coś fajnego razem. Stałam się częścią cudownej społeczności. Poznałam wspaniałe Kobiety, niektóre na żywo, niektóre tylko wirtualnie, ale wierzę, że wszystko przed nami :-) Czytam Was z chęcią. I dziękuję każdemu z osobna za każdą wizytę, za każdy komentarz, za każde dobre słowo, za konstruktywną krytykę, za pomoc - dziękuję <3\nZaczęłam pisać po tym, jak trafiłam na TEN blog, a w sumie w momencie, kiedy znalazłam TEN wpis - szukałam go w innym znaczeniu, ale to, jak pisała Żaneta skłoniło mnie do przeczytania Jej wszystkich wpisów w 3 wieczory :-) Cudowny blog, cudowna autorka, Mateuszek oczywiście powala na kolana. Chce się Ich czytać, chce się z Nimi być :-) Wchodzę codziennie, sprawdzam, czy jest nowy wpis, czy może jakaś porada się pojawiła, jakiś przepis. Naprawdę warto - zerknijcie :-) Dziękuję Żaneta, że piszesz :-) Cały czas mam nadzieję, ze kiedyś poznam Was osobiście - Tere fere kuku <3\nKasia - autorka BLOGA o słodkiej Kornelce. Jako jedna z pierwszych skomentowała moje wypociny. Dopingowała od początku, nadal dopinguje. Pomagała, jak tylko umiała. Wiecie, że okazało się, że mieszkałyśmy z Kasią kilkanaście kilometrów od siebie? Mały ten świat :-) Znamy te same miejsca :-* Z ciekawością czytam każdy wpis, a jak bardzo się cieszę, kiedy widzę zdjęcia zrobione w miejscach, które doskonale znam. Dziękuję Kasiu za wszystko :-) No i musimy nadrobić i wypić koniecznie tą kawę :-) - Ile d'Amour <3\nMatka Prezesa - znana z ciętego języka, prywatnie fajna babka :-) Jak sama o sobie mówi jest mistrzynią w rozpieszczaniu - Prezes Jan jest tego dowodem :-p Choć czasem się z Nią nie zgadzam, choć czasem mam inne zdanie, to zawsze wracam i wracać będę, bo piszę świetnie. Ma to coś! I jest mega pomocna - dziękuję Noemi :-* Wiecie, że logo, które mamy na blogu, to Jej zasługa? Od początku mi pomagała :-) - MatkaPrezesa.pl\nPóźniej pojawiła się Monia, moja Monia :-* Zaglądajcie i do Niej - pielęgnuję tą znajomość, jak tylko mogę. Zawód: Kobieta <3\nWszystkim Wam Kochani serdecznie dziękuję :-*\ntakatycia 14 października 2014 23:11\nJejku, tyle miłych i ciepłych słów, dziękuję :*\nŻyczę Ci kolejnych blogowych lat, lekkiego stukania w klawisze i weny niewyczerpanej :)\nAle przede wszystkich tego, by w tym miejscu było tak jak Ty chcesz, by obrazowało Ciebie. By było tak fajnie jak jest :)))\nCałuję i ...do zobaczenia! Tego jestem pewna! :)\nja-matka 14 października 2014 23:16\nradoSHE 14 października 2014 23:12\nDzięki za kilka blogowych inspiracji, właśnie szukałam czegoś do poduszki. Zdanie podzielam. Może to głupie, bo to tylko blog i jakieś tam moje wypociny, ale czuję, że bez blogowania to moje macierzyństwo byłoby zupełnie inne. A tu tyle historii. Pięknych, wzruszających, dramatycznych. I tych smutnych, o których myśli się każdej nocy. Tyle wspaniałych wirtualnych i nie tylko znajomości. Tyle fantastycznego wsparcia fantastycznych kobiet. Bo jakby nie było dobieramy sobie niejako blogowych towarzyszy, pod względem podobieństw, światopoglądu czy nawet wieku dziecka.Tak mi się wydaje przynajmniej:) Ps. A my z kolei ciągle słyszeliśmy o piosence "Ciotka Matylda". Jakby nie było, jeszcze pokolenie wstecz imię Matylda średnie miało konotacje, ale takie dziewczyny jak nasze znowu nadają mu blasku i wdzięku:)\nja-matka 14 października 2014 23:15\nOstrzegam, jak zaczniesz czytać Dziewczyny, to nie zaśniesz do rana :-)\nJedziemy na wycieczkę 15 października 2014 20:53\nNie wiem czemu ale mi Krówkowy Świat Tyldzi kojarzy się z krówkami - cukierkami :P\nja-matka 16 października 2014 21:02\nO! Świetne porównanie - na to nie wpadłam :-)\nTylko kurcze, u mnie mało tego cukru jest ;-p\nA kawa KONIECZNIE ! Cały czas zapraszam do Nas :) :***\nA my do nas zapraszamy :-*\nNatalia 18 października 2014 23:21\nJa od razu polubiłam Twojego bloga.Tez lubię pisac swojego-pisze go na pamiątkę a jak znajdzie się ktoś kto go czyta to mia bardzo miło.Nie potrafiepisać tak by mój blog przyciagał tłumy ale piszę o moim Skarbeńku a ona to może w przyszłości poczyta sobie i zobaczy jak cudnym była Maluszkiem\nja-matka 20 października 2014 21:15\nCieszę się - dziękuję :-*\nJa obiecuję, że jak tylko znajdę chwilę, to i u Was wszystko nadrobię :-)


Sok z cytryny jako dezodorant naturalny, DIY - WegePedia\n25 października 2019 26 października 2019 Nina Avzan\n1-składnikowy dezodorant z soku z cytryny, który działa skuteczniej niż sklepowe dezodoranty bez aluminium (popularny ałun to też aluminium!). Jest naturalny, ekologiczny (zero waste lub less waste), prawie bezzapachowy, może być damski lub męski.\nMoim ulubionym naturalnym dezodorantem pozostaje domowy 2-składnikowy preparat z sody i oleju kokosowego, który najskuteczniej eliminuje przykry zapach i jest dla mnie nieco łatwiejszy w użyciu – można przechowywać go w słoiku w temperaturze pokojowej. Sok z cytryny nie nadaje się do dłuższego przechowywania, bo dość szybko się psuje, dlatego najlepiej wyciskać go na bieżąco.\nSok z cytryny uratuje nam tyłek, a właściwie inne części ciała, w sytuacjach kryzysowych – kiedy „nagle” skończy się nasz ulubiony dezodorant czy kiedy zapomnimy wziąć go w podróż. Wystarczy wtedy skoczyć do najbliższego spożywczaka.\nSok z cytryny jako dezodorant – SPOSÓB UŻYCIA\nNa czystej skórze wystarczy rozsmarować kilka kropli. Kawałki cytryny przechowujemy w lodówce.