Monitoring Rynku Energetycznego Energomix - PDF\nDownload "Monitoring Rynku Energetycznego Energomix"\n1 Informacje rynkowe Notowania giełdowe i walutowe WIG ,61 1,36% PGE 15,78 1,68% WIG ,73 0,84% TAURON 3,50 5,11% WIG ,14 1,26% ENEA 14,25 3,78% mwig ,03 2,61% ENERGA 19,94 6,12% WIG-ENERGIA 3 631,80 0,16% DUON 3,52 8,33% 1 USD 3,7308 0,66% CEZ 86,5 2,23% 1 EUR 4,2014 0,39% ZE PAK 18,20 2,93% 1 CHF 3,8998 1,26% INTERAOLT 15,69 1,88% Notowania na Towarowej Giełdzie Energii (w PLN/MWh) BASE_Q ,30 PMOZE_A 109,00 BASE_Y ,15 PMMET 61,70 BASE_Y ,50 PMEF (PLN/toe) 955,00 BASE_Y ,88 GAS_BASE_Y-16 90,90 Notowania na EEX w PLN/MWh (EUR/MWh) EEX Phelix Q ,47 (32,72) EEX Phelix Cal_16 127,47 (30,34) EEX Phelix Cal_17,29 (29,82) EEX Phelix Cal_18 126,04 (30,00) EEX Natural Gas Y-16 (GASPOOL) 45) 81,93 (19,50) Źródło: TGE Rynek Towarowy Terminowy Energii Elektryczniej 29 Maja - 21 Sierpnia (w PLN/MWh) Rynek energii elektrycznej na niemieckiej giełdzie energetycznej EEX (PLN/MWh) TGE BASE_Q-4-15 TGE BASE_Y-17 TGE BASE_Y-16 TGE BASE_Y-18 EEX BASE_Q-4-15 EEX BASE_Y-17 EEX BASE_Y-16 EEX BASE_Y-18 Rynek Uprawnień do Emisji CO2 na giełdzie EEX (PLN/MWh) TGE Rynek Zielonych Certyfikatów (PLN/MWh) EEX - PRIMARY MARKET AUCTION PMOZE_A\n2 Notowania indeksów BASE YEAR RTT na TGE (PLN/MWh) Notowanie indesku BASE Y-16 na TGE na przestrzeni ostatnich 24 miesięcy (PLN/MWh) BASE_Y-12 BASE_Y-13 BASE_Y-14 BASE_Y-15 BASE_Y-16 BASE_Y-17 BASE_Y-18 TGE Rynek Dnia Następnego Energii Elektrycznej (PLN/MWh) TGE Rynek Dnia Następnego Gazu Ziemnego (PLN/MWh) Rynek Bilansujący Energii Elektrycznej (PLN/MWh) TGE Rynek Terminowy Towarowy Gazu Ziemnego (PLN/MWh) GAS_BASE_Q-4-15 GAS_BASE_Y-16 Średnia cena za MWh w taryfie W-6A w PGNiG S.A. (bez akcyzy) Rynek gazu ziemnego na niemieckiej giełdzie nergetycznej EEX (PLN/MWh) GAS_BASE_Q-4-15 GAS_BASE_Y-16 Średnia cena za MWh w taryfie W-6A w PGNiG S.A. (bez akcyzy) Dobowa produkcja energii z elektrowni wiatrowych w Polsce (MWh)\n3 Cena węgla produkowanego w Polsce i sprzedawanego na krajowym rynku (PLN/t)) Stan zapasów węgla kamiennego na polskim rynku (mln t) Zapotrzebowanie na moc oraz wielkość odstawień w Polsce (MW) Zapotrzebowanie na moc Odstawienia Dane dotyczące produkcji energii z elektrowni wiatrowych oraz zapotrzebowania na moc i wielkości odstawień pobrane z Dane o cenie węgla oraz stanie zapasów na polskim rynku pobrane z Dane z niemieckiej giełdy EEX zaprezentowane są w PLN/MWh. Kurs EUR na podstawie kursu NBP z dnia odczytu danych. Komentarz: Ceny kontraktów terminowych (BASE Y16) na Rynku Terminowym Towarowym zamknęły poprzedni tydzień ceną 158,16 zł/mwh wzrost o ok. 1,2 zł/mwh w stosunku do poprzedniego tygodnia. Od kilku tygodni rynek terminowy współgra z cenami na rynku SPOT, z wyjątkiem drugiego tygodnia sierpnia, gdy na rynek RDN i SPOT wpływało wprowadzenia stopni zasilania. Obecny poziom cen na rynku terminowym to także wynik załamania cen węgla kamiennego (niższe koszty zmienne produkcji) na koniec czerwca br. cena węgla energetycznego wyniosła 207,82 zł/t (odbicie cenowe spodziewane dopiero w 2017 r.) oraz globalnego spadku cen surowców (ropa naftowa, gaz ziemny, itd.). Na Rynku Dnia Następnego energii elektrycznej notowania indeksu IRDN (cena średnia ważona wolumenem ze wszystkich transakcji na sesji giełdowej, liczona po dacie dostawy dla całej doby) wyniosły w dniu 21 sierpnia 167,66 zł/mwh. Rynek bilansujący zamknął ten dzień z notowaniami w wysokości 143,23 zł/mwh. Zielone certyfikaty natomiast zanotowały wzrost notowań do poziomu 109,00 zł/mwh. Na cenę dla klientów końcowych wpływają niejasne przepisy dotyczące wskaźników umorzenia zielonych certyfikatów od 2017 roku (max. 20%). Przewidujemy, w średnim terminie (sierpień-wrzesień) ceny BASE Y16 na RTT będą poruszać się w kanale 155- zł/mwh (mimo chwilowych odchyleń) dno notowań w 2013 roku było na poziomie ok. 145 zł/mwh. Dla klientów ceniących spokój zalecamy zawieranie umów do końca 2016/2017, gdyż naszym zdaniem nie ma przesłanek do znaczącego spadku cen energii czarnej w ciągu najbliższych dwóch lat (spłaszczenie struktury cenowej). Dla klientów chcących zyskać na ewentualnym spadku cen, polecamy strategię opcyjną (opcje PUT) oraz kontraktowanie certyfikatów zielonych oddzielnie (wg indeksu). Jeśli chodzi o gaz ziemny, to w miesiącu sierpniu obserwujemy cotygodniowy spadek notowań na RTT. W dniu 21 sierpnia Indeks gazowy BASE Y-16 na TGE, zatrzymał się na poziomie 90,04 zł/mwh (spadek o ponad 1 zł/mwh w stosunku do poprzedniego tygodnia). Natomiast na RDN indeks gazowy wyniósł 83,00 zł/mwh. Na rynek znaczący wpływ ma obniżające się zapotrzebowanie, wysoka podaż z wielu kierunków oraz czynnik sezonowy (lato). Najkorzystniejszy czas na kontraktację gazu występuję w 2 i 3 kwartale roku. Na poziom cen gazu ziemnego będą miały wpływ negocjacje cenowe między Gazpromem i europejskimi importerami oraz kontraktacja surowca z innych źródeł. Niebagatelny wpływ na sytuacje na rynku gazu mają też niskie notowania cen ropy naftowej (kontrakty gazowe są często powiązane z cenami tego surowca). O konkurencyjności na rynku gazu decydują też ograniczenia formalne (obowiązek magazynowania dla spółek obrotu przy rocznych ilościach sprzedaży powyżej mln m 3 i taryfikowania odbiorców gazowych). Zniesienie powyższych obowiązków może poskutkować lekkim obniżeniem cen dla klientów końcowych. Znaczącym czynnikiem rozwoju rynku gazu w Polsce jest poprawa płynności handlu na TGE oraz działania w zakresie handlu hurtowego PGNiG. PGNiG OD w ostatnim okresie stosuje akcje rabatowe, a także wprowadziła nową niższą taryfę dla odbiorców końców. Jeśli chodzi o cenę energii elektrycznej czynnej dla odbiorców końcowych w najbliższych 2-3 latach (dalszy horyzont jest obarczony wysoką niepewnością - nowe moce wytwórcze, import energii oraz regulacje dotyczące systemu wsparcia OZE\n4 i efektywności energetycznej), to musimy wziąć pod uwagę kilka czynników, które będą na nią wpływać. Są to przede wszystkim czynniki fundamentalne takie jak: Argumenty za utrzymaniem lub spadkiem cen Uruchomienie nowych mocy wytwórczych o niższym koszcie zmiennym (m.in. wysoka podaż energii z OZE) Szersze otwarcie połączeń transgranicznych (Niemcy, Szwecja, Litwa, Czechy, Ukraina) energia elektryczna w hurcie na rynkach ościennych jest aktualnie tańsza niż w Polsce Niskie ceny węgla (główne paliwo w polskiej energetyce) prognozy nie zakładają znacznego wzrostu cen. Spadające ceny surowców (ropa naftowa, gaz ziemny). Mechanizm ceny akceptowalnej dla odbiorców końcowych (cena krańcowa, przy której popyt zacznie się zmniejszać) Argumenty za wzrostem cen Poprawa koniunktury gospodarczej (zwiększony popyt) Inwestycje w nowe moce wytwórcze (rentowność projektów wyznaczana minimalną ceną energii - zł/mwh) średni wiek aktywów wytwórczych sięga 40 lat. W ciągu najbliższych 15 lat ponad 12 GW mocy ma być wycofanych z eksploatacji. Potrzebny jakiś model rynku mocy (płatność za gotowość). Wypowiedzi głównych kreatorów rynku energii w Polsce (PGE i Tauron) sugerujące, że spodziewają się podwyżek cen np. zmiana strategii handlowej PGE Regulacje prawne dotyczące praw majątkowych (rosnące współczynniki OZE, system wsparcia), białe certyfikaty, opłaty za wodę dla producentów energii (projekt) Koszty pakietu klimatycznego UE (redukcja emisji CO2 o 40% w stosunku do 1990 r.). Zagrożenie wzrostem cen uprawnień, co przełoży się na ceny energii dla odbiorców końcowych. Rezerwa mocy szczytowych oraz usługa PSE Operator (rezerwa mocy operacyjnej) koszt utrzymywania gotowości elektrowni ewentualne wprowadzenie rynku mocy lub jego wariantu. Aktualności z branży energetycznej Odizolowany system energetyczny, to jedna z przyczyn problemów z energią elektryczną Tylko 2 proc. wykorzystywanej w Polsce energii pochodzi z zagranicy. W Europie gorzej jest tylko w dwóch wyspiarskich krajach; na Malcie i Cyprze. Niemożność sprowadzenia prądu z zagranicy, to jedna z przyczyn problemów naszego systemu energetycznego. Eksperci wskazują też na jeden z najniższych w Europie udziałów źródeł rozproszonych w strukturze wytwarzania energii, czy też najmniejszy, w przeliczeniu na mieszkańca, udział systemów fotowoltaicznych. Do tego - jak zauważa w rozmowie z PAP prezes Instytutu Energetyki Odnawialnej Grzegorz Wiśniewski, Polska zajmuje przedostatnie miejsce w Europie pod względem zasobów wód na jednego mieszkańca na rok, a tymczasem nasz przemysł energetyczny jest trzy razy bardziej wodochłonny niż europejski. Wiśniewski zwrócił uwagę, że choć fala upałów dotknęła całą Europę to "żaden inny kraj UE nie znalazł się jednak nigdy w tak krytycznej sytuacji, jeśli chodzi o bezpieczeństwo dostaw energii. Wysokie temperatury powietrza i obniżenie się poziomu wody w rzekach unaoczniły, czym się różni polska energetyka od tej funkcjonującej obecnie w UE". "W tej sytuacji panaceum na problemy z chłodzeniem bloków energetycznych i ograniczeniami przesyłu energii w szczycie letnim nie jest zapowiadana budowa kolejnych nowych elektrowni cieplnych, najbardziej węglowych, potem jądrowych, a na końcu gazowych - w takiej kolejności bowiem kształtuje się zapotrzebowanie na wodę do chłodzenia, od 3-4 m. sześc /MWh do 1 m. sześć/mwh. Interesy sektora energetycznego opartego w ponad 90 proc. na elektrowniach cieplnych o tak dużym zużyciu wody powodują, że Polska od dekady nie może wdrożyć ramowej dyrektywy wodnej, gdyż wiązałoby się to m.in. z wprowadzeniem opłat" - dodał. W gorących sierpniowych dniach, w elektrowniach konwencjonalnych z otwartymi obiegami chłodniczymi, część bloków musiała zostać wyłączona lub pracowała z niepełną mocą, bo nie były one w stanie pracować ze względu na niski stan wód w rzekach i jeziorach oraz ich wysoką temperaturą. "W kluczowym momencie doszło do awarii w największej polskiej elektrowni w Bełchatowie, która została odłączona od systemu. Była to bezpośrednia przyczyna ogłoszenia 20 stopnia zasilania. Operacyjna Rezerwa Mocy nie pomogła w opanowaniu trudnej sytuacji w systemie energetycznym. Wynika to z jej konstrukcji - do operacyjnej rezerwy mocy trafia rezydualna część mocy pracujących bloków energetycznych. Redukcja mocy spowodowana czynnikami klimatycznymi i technicznymi w pierwszej kolejności przełożyła się na brak wolnych mocy, które mogłyby wejść do systemu. Operacyjna Rezerwa nie przyczyniła się do udostępnienia dodatkowych mocy Operatorowi Systemu Przesyłowego, a jedynie oferowała wynagrodzenie tym zasobom, które i tak w systemie były dostępne" - napisali w specjalnym raporcie eksperci Forum Analiz Energetycznych. Jak powiedziała PAP szefowa FAE dr Joanna Maćkowiak - Pandera, w polskim systemie energetycznym latem jest zawsze mniej dostępnej mocy niż zimą. Dzieje się tak dlatego, bo po pierwsze nasze elektrociepłownie latem albo nie pracują wcale albo pracują przy minimalnym obciążeniu, tylko do podgrzania wody użytkowej. Latem słabiej wieje niż zimą, co powoduje, że mniej energii można uzyskać z wiatraków. Lato to też pora remontów bloków energetycznych i część z nich jest latem wyłączona. Tymczasem - jak tłumaczy - fala upałów doprowadziła do wzrostu popytu na energię - uruchomiono wszystkie dostępne w całym kraju klimatyzatory, wiatraki, lodówki musiały zużyć więcej energii, aby utrzymać temperaturę. "Obciążenie systemu energetycznego wzrosło do 22 GW - co jest dotychczasowym rekordem - i choć to nadal mniej niż zimą, gdzie zużywa się jeszcze więcej energii, to jest trudniej go pokryć ze względu na mniejszy zasób mocy w lecie" - powiedziała. Jak zauważyła, w polskim systemie energetycznym szczytowe obciążenie letnie występuje w godzinach pomiędzy a w dni\n5 robocze. "Jedną z przyczyn zwiększonego poboru energii elektrycznej w tym czasie jest ustawienie niektórych taryf dla gospodarstw domowych (taryfa G12 i G12w) w taki sposób, że pomiędzy a ok. 15 proc. gospodarstw domowych korzysta z obniżonej stawki za dystrybucję energii elektrycznej. W zimie to ma sens, ale latem zachęca do większej konsumpcji - dodała. Kolejna przyczyna to fakt, że operator systemu przesyłowego - Polskie Sieci Elektroenergetyczne miały do dyspozycji niecałe MW w formie interwencyjnej redukcji obciążenia, tzn. zarządzania popytem. "Stanowiło to ułamek tego, co rzeczywiście było potrzebne i co rzeczywiście można było uzyskać, o ile Operator Systemu Przesyłowego zakontraktowałby wcześniej odpowiednie ilości tych zasobów" - zaznaczyła. Na pytanie jak Polska poradziła sobie z kryzysem Maćkowiak - Pandera odpowiada : średnio. Jej zdaniem analiza trendów wskazuje, że ekstremalne upały będą się pojawiać coraz "częściej" i dlatego sytuację z sierpnia tego roku trzeba potraktować jako sygnał do poważnego zajęcia się tą kwestią. Należy na to zdarzenie przygotować polski system energetyczny. "Trzeba przede wszystkim poważnie pomyśleć o dywersyfikacji jednostek wytwórczych, bo jednostki termiczne w czasie upałów będą miały zawsze problemy z chłodzeniem". Tymczasem w Niemczech, które nasycone są fotowoltaiką występowały nadwyżki mocy w systemie. W upalnych dniach nasi zachodni sąsiedzi wyprodukowali ponad 24 GW ze słońca - czyli, więcej niż całe nasze zapotrzebowanie na energię w szczycie letnim. Rozwój fotowoltaiki poprawia bezpieczeństwo energetyczne - szczególnie latem, kiedy upały ograniczają sprawność elektrowni termicznych, czyli między innymi węglowych - dodała. Jednak - jak zauważa ekspertka - z powodu braku koordynacji niekontrolowanych przepływów kołowych, Polska nie mogła skorzystać z importu energii z Niemiec, próbując zarazem pozyskać energię elektryczną z Czech i Ukrainy, w których nie ma znaczących nadwyżek. "Rozwiązanie kwestii niekontrolowanych przepływów kołowych i poprawa handlu energią z Niemcami powinna być kwestią priorytetową, zwłaszcza ze względu na wysoki udział fotowoltaiki po zachodniej stronie granicy. Już teraz są metody poprawy sytuacji poprzez sprawniejsze alokowanie mocy w obszarze transgranicznym, łączenie rynków (market coupling), przesuwniki fazowe - trzeba korzystać z tych środków" - powiedziała. Należy również pomyśleć o rozbudowie połączeń na północ - w tym czasie, kiedy u nas występował niedobór mocy, w Skandynawii wskutek gwałtownych opadów deszczu i zwiększonego wytwarzania w elektrowniach wodnych ceny energii elektrycznej osiągnęły poziom 6 gr/kwh. Jak powiedziała szefowa FAE, skutecznym i zbyt mało w Polsce wykorzystanym działaniem jest kontrolowane zmniejszenie obciążenia w ramach zarządzania popytem. "Doświadczenia innych krajów pokazują, że ponad 10 proc. zapotrzebowania na energię elektryczną w szczycie można w kontrolowany i efektywny sposób zmniejszyć przez wprowadzenie mechanizmu tzw. demand response. Operator systemu przesyłowego wcześniej rekrutuje ochotników do takiego działania w zamian za rekompensatę za gotowość do redukcji poboru mocy. Zalet tego rozwiązania jest mnóstwo - operator ma możliwość wyboru najtańszej oferty, odbiorca sam się zgadza na takie rozwiązanie, czyli "wilk jest syty i owca cała". Elastyczność systemu elektroenergetycznego powinna być priorytetem nie tylko ze względu na ekstremalne zjawiska pogodowe, ale spadek ogólnych kosztów systemu wskutek lepszego dopasowania do OZE. Koszty redukcji zapotrzebowania na energię elektryczną w przemyśle i usługach nie są równe - niektóre podmioty mniejszym kosztem mogą zmniejszyć pobór mocy; dla przykładu - jest różnica pomiędzy wyłączeniem klimatyzacji w pomieszczeniach biurowych, a wyłączeniem urządzeń chłodzących żywność - wyjaśniła. Nasi południowi sąsiedzi, mimo awarii bloku elektrowni atomowej w Temelinie, również lepiej poradzili sobie z upałami. Z jednej strony dzięki fotowoltaice, z drugiej - mają znacznie więcej niż my możliwości sprowadzania energii z zagranicy. Tymczasem polski system energetyczny jest jednym z najbardziej odizolowanych w Europie. Tylko 2 proc. energii pochodzi z zagranicy. Gorzej jest tylko na Malcie i Cyprze. Zdaniem Grzegorza Wiśniewskiego rozwiązaniem na niezbilansowanie krajowej podaży i popytu energii elektrycznej jest rozproszona i zróżnicowana technologicznie energetyka odnawialna, a w szczycie letnim - przede wszystkim energia słoneczna. "Problem polega jednak na tym, że w obecnej sytuacji dostosowanie się energetyki do najbardziej racjonalnych, sprawdzonych i powszechnych w UE rozwiązań takich jak fotowoltaika wcale nad zagotowaną wręcz Wisłą nie jest oczywiste. Decydenci i silne grupy wpływu nie mają interesu w zmianie i nawet dobitny fakt potwierdzający niezbicie, że cieplna elektrownia węglowa nie zapewni bezpieczeństwa energetycznego, sam w sobie może okazać się niewystarczający do dokonania koniecznych zmian w niezmienianej od niemalże 15 lat polityce energetycznej" - zaznacza PSE podpisało umowę z Ukrainą na import energii Jak poinformowała IAR, powołując się na wypowiedź członka zarządu Polskich Sieci Elektroenergetycznych, Cezarego Szweda, Polska podpisała umowę z Ukrainą która pozwala na sprowadzanie energii od wschodnich sąsiadów. Jest możliwość, ale na razie nie ma potrzeby - podkreślił Szwed w rozmowie z IAR. Prace nad umową zostały ukończone w dniu 17 sierpnia. Dzięki niej, jeżeli zajdzie taka potrzeba, operator będzie mógł skorzystać z ponad MW - podała Informacyjna Agencja Radiowa Odbiorcy przemysłowi inwestują we własne źródła energii Najwięksi odbiorcy przemysłowi w ostatnim okresie mocno inwestują w budowę elektroenergetycznych mocy wytwórczych - pisze "Rzeczpospolita" i zwraca uwagę, że inwestycje te szczególnie zyskują na znaczeniu wobec ostatnich ograniczeń w dostawach energii. Jak wylicza dziennik Grupa Azoty, KGHM, Jastrzębska Spółka Węglowa (JSW) oraz PKN Orlen wydadzą łącznie co najmniej 8 mld zł na budowę nowych elektrowni i elektrociepłowni. Grupa Azoty planuje w Puławach budowę elektrociepłowni gazowej o mocy 400 MW. Inwestycja o wartości ponad 1,1 mld zł ma być zakończona w 2019 r. Oprócz tego Grupa zgodnie z rządowym dokumentem Śląsk 2.0 ma realizować projekt napowierzchniowego zgazowania węgla w Kędzierzynie-Koźlu. Inwestycja ta może pochłonąć, w zależności od przyjętego wariantu, od ok. 1,8 mld zł do ok. 4,2 mld zł. KGHM natomiast zapowiadał ostatnio inwestycje we własne źródła OZE - farmy wiatrowe i słoneczne, o łącznej mocy 300 MW. Na ten cel miedziowy\n6 koncern chce wydać 1,5 mld zł. Jastrzębska Spółka Węglowa mimo trudnej sytuacji finansowej realizuje inwestycje we własne źródła. Nie dawno w należącej do JSW Koksowni Przyjaźń w Dąbrowie Górniczej oddano do eksploatacji bloku na gaz koksowniczy o mocy 71 MWe. Grupa buduje blok 75 MW przy kopalni Zofiówka oraz planuje blok 30 MW w koksowni Radlin. Po zakończeniu tych projektów JSW ma być samowystarczalna energetycznie. Orlen natomiast jest już na ukończeniu budowy bloku parowogazowym o mocy 463 MWe we Włocławku i rozpoczął podobną inwestycje w Płocku, gdzie powstanie blok o mocy 596 WMe. Koszt obu inwestycji sięga 3 mld zł. Według cytowanego przez "Rz" analityka Domu Maklerskiego BOŚ Łukasza Prokopiuka, wobec ubiegłotygodniowych problemów z dostawami energii, inwestycje we własne źródła energii wydają się być dobrym rozwiązaniem, szczególnie, że obok zabezpieczenia własnych potrzeb cześć realizowanych projektów umożliwi też sprzedaż energii do sieci Ciekawostki z życia Energomix Akcja utrzymaniowa 2015 Przypominamy o konieczności odezwania się do naszych klientów, którym umowy kończą się w 2015 roku w celu przedłużenia ich trwania na kolejne lata. Oferujemy rozwiązania LED-owe! Posiadamy w ofercie oświetlanie LED do zastosowań przemysłowych oraz domowych. Współpracujemy zarówno z dostawcami europejskimi jak i azjatyckimi. Ceny na poziomie hurtowym oraz korzystne warunki finansowania. Bardzo atrakcyjne warunki cenowe połączone z profesjonalnym doradztwem. Dla każdego Klienta przygotowujemy ofertę szytą na miarę. Oferta Energomix dla instytucji uzyskujących finansowanie zewnętrzne Zapraszamy do skorzystania z naszej usługi, która skierowana jest do podmiotów uzyskujących finansowanie zewnętrzne: szkół, przedszkoli, żłobków, klubów sportowych, zakładów opieki zdrowotnej, domów pomocy społecznej i domów dziecka. Za zakup energii elektrycznej i wdrożenie oszczędności w organizacji oferujemy bony lub dotacje na zakup potrzebnego sprzętu (np. sprzętu sportowego, materiałów dydaktycznych, zabawek, wyposażenia). Korzyści dla nowych klientów Energomix W celu poprawienia jakości naszej oferty, dla naszych nowych klientów posiadamy liczne upominki. W podziękowaniu za skorzystanie z naszych usług wręczamy m.in. power banki, karty zniżkowe do sieci gabinetów LUX MED oraz Dent-a-Medical, pakiety RBDO, żarówki LED, urządzenie do monitoringu energii a także Bony Sedexo o określonej wartości. Sprzedaż gazu ziemnego Od początku lutego aktywnie rozpoczęliśmy aktywną sprzedaż gazu ziemnego (oszczędności min. 5% w stosunku do taryfy PGNiG). Aby uzyskać więcej informacji prosimy kontaktować się z działem handlowym naszej firmy. Fotowoltaika w Energomix Miło nam poinformować, że coraz mocniej angażować się w rynek Odnawialnych Źródeł Energii, który jest znaczącym suplementem w naszej ofercie multienergetycznej. Posiadamy w niej produkty wielu producentów a także oferujemy ich montaż. W obliczu podpisania nowej Ustawy o OZE, rynek fotowoltaika daje obecnie nowe możliwości. Stopy zwrotu, biorąc pod uwagę taryfy gwarantowane lub dotację z programu PROSUMENT, stały się wyższe. Okres zwrotu z inwestycji skrócił się do 5-9 lat, w porównaniu do lat bez tych narzędzi. Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą. Wszelkich odpowiedzi udzieli Dominika Jasek ( , Upominek dla nowych Klientów Energomix Od dnia 1 lipca br. nowi Klienci Energomix otrzymuje od nas w prezencie miły upominek, który można wybrać z aktualnie dostępnych. Gadżet wysyłany jest przez nas bezpośrednia z biura wraz listem-podziękowaniem w momencie zaakceptowania przez spółkę obrotu podpisanej umowy. Kontakt telefoniczny z Klientem Energomix wprowadza nową usługę informacyjną dla naszych Klientów. Osoby odpowiedzialne za przygotowywanie i obsługę umów będą kontaktowały się telefonicznie z naszymi Klientami, aby przekazać informację na jakim etapie znajduje się obecnie proces zmiany sprzedawcy energii. Ma to na celu wyeliminowanie wszelkich obaw ze strony Klienta oraz potwierdzenie profesjonalności naszych usług. Mecz Polska-Irlandia bilety dla naszych handlowców do wygrania Dzięki naszej współpracy z firmą EDF udało nam się zdobyć bilety na mecz Polska Irlandia, który odbędzie się 11 października na Stadionie Narodowym w Warszawie! To będzie ostatni mecz eliminacji do Mistrzostw Europy, który może decydować o awansie Polaków. Zła wiadomość jest taka, że niestety mamy bardzo ograniczoną ilość biletów, dlatego postanowiliśmy ogłosić mini konkurs i na podstawie jego wyników rozdzielimy bilety. Dwóch najlepszych handlowców, którzy w okresie wakacyjnym (1 lipca 31 sierpnia) osiągną najlepszy wyniki sprzedażowe na produktach EDF (min zł masy marży) wygrają bilet na to wydarzenie!\n7 Nowe promocje sprzedażowe od RWE Spółka obrotu RWE Polska S.A. wprowadziła na rynek nowe promocje sprzedażowe zarówno dotyczące energii elektrycznej jak i gazu ziemnego: Wyłącznik podwyżek z pakietem ochrony prawnej oferta energetyczna zawierająca gwarancję niezmienności ceny wraz bezpłatnym Pakietem Ochrony Prawnej Firma + Dom Oferta łączona dla firm oraz gospodarstw domowych. Oprócz stałej ceny dla firm zawiera również dodatkowe obniżki dla punktów poboru energii w taryfie G1x. Teraz Gaz oferta sprzedaży gazu ziemnego na atrakcyjnych cenach Nowi klienci Energomix W ostatnim czasie dzięki naszym usługom sprzedawcę energii zmienili m.in.: Zych Sp. J., Przedsiębiorstwo Budowlano- Handlowo-Transportowe Atos:, Gelato Rialto Sp. J., Renata Grzegorek. W zakresie instytucji publicznych nawiązaliśmy współpracę z Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski, Gminą Stare Babice, Gminą Błażowa, Gminą Izbica. W gronie naszych Klientów miło nam ponownie powitać GPK Eko-Babice, Gminę Solec nad Wisłą oraz Gminę Chotcza. Zmiany w Energomix Od dnia 24 sierpnia nowym pracownikiem naszego biura w Warszawie jest Agata Bobrowska. Zastąpiła ona Daniela Madeja na stanowisku Specjalisty ds. Dystrybucji. Do naszego działu Instytucji Publicznych dołączyła niedawno również Anna Mizak. Pomaga ona Magdalenie Kowalczyk przy doradzaniu instytucjom. Agacie i Ani życzymy wielu sukcesów w drużynie Energomix, jednocześnie dziękujemy Danielowi za owocną współpracę. Energomix w mediach W pierwszej połowie sierpnia Energomix dwukrotnie zagościł w telewizji! Prezes Michał Suska miał okazję wypowiedzieć się na antenie TVP Warszawa oraz Polsat News. Zapraszamy do zapoznania się z materiałami: Konkurs sprzedażowy dla handlowców Energomix W okresie 1 września 10 grudnia uruchamiamy specjalną akcję sprzedażową dla naszych przedstawicieli handlowych. Dla osób, które osiągną w tym okresie przychód powyżej określonego przez nas progu masy marży zaplanowane są atrakcyjne nagrody, w tym m.in. wyjazd integracyjno-szkoleniowo-rekreacyjny do Hotelu SPA na południu Polski. Planujemy przeprowadzić tam szkolenie sprzedażowe z profesjonalnym trenerem sprzedaży oraz odpocząć na stokach narciarskich. Aktualne wyniki akcji będziemy regularnie publikować m.in. na łamach naszego Monitoringu. W związku z tym zachęcamy wszystkich do wzmożonej aktywności sprzedażowej w ostatnich miesiącach tego roku! Energomix zdobył Certyfikat Wiarygodności Biznesowej Miło nam poinformować, że w ostatnich dniach Energomix otrzymał złoty Certyfikat Wiarygodności Biznesowej za rok Jest to dla nas wizytówka oraz potwierdzenie znakomitej kondycji finansowej i bardzo dobrze wypracowanych zwyczajów płatniczych. Celem programu w którym uczestniczymy jest wyłonienie i promowanie polskich przedsiębiorstw, które charakteryzują się doskonałą kondycją finansową i nienaganną moralnością płatniczą. Dane kontaktowe Arkadiusz Parzyszek Specjalista ds. Handlowych Tel.:\nInformacje rynkowe Notowania giełdowe i walutowe WIG 53 247,07 0,06% PGE 19,36 5,56% WIG 20 2 416,93 0,05% TAURON 5,18 4,60% WIG 30 2 601,51 0,19% ENEA 17,90 0,56% mwig 40 3 562,59 0,64% ENERGA 23,48 2,98%\nInformacje rynkowe Notowania giełdowe i walutowe WIG 53 320,13 1,25% PGE 22,47 5,34% WIG 20 2 426,20 1,04% TAURON 5,36 2,88% WIG 30 2 612,02 1,25% ENEA 16,02 5,12% mwig 40 3 535,30 1,92% ENERGA 24,69 3,52%\nInformacje rynkowe Notowania giełdowe i walutowe WIG 51 512,57 3,87% PGE 21,82 4,35% WIG 20 2 415,76 4,32% TAURON 5,07 2,22% WIG 30 2 581,65 4,21% ENEA 15,27 5,24% mwig 40 3 350,36 3,19% ENERGA 21,25 3,26%\nInformacje rynkowe Notowania giełdowe i walutowe WIG 53 949,58 1,18% PGE 22,10 1,65% WIG 20 2 463,68 1,54% TAURON 5,26 1,87% WIG 30 2 642,50 1,17% ENEA 16,00 0,12% mwig 40 3 551,28 0,45% ENERGA 25,03 1,38%


Restauracja Szyca - Pomponik\nPlotki Pomponik » restauracja szyca\nArtykuły na temat: restauracja szyca\nPrzekręty Pazury i Szyca\nPo 13 latach od premiery głośnego "Sztosu" Olaf Lubaszenko kręci kolejną część historii o trójmiejskich cinkciarzach. Tym razem pełna nieoczekiwanych zwrotów akcja komedii "Chwila nieuwagi, czyli drugi sztos" rozgrywać się będzie w okresie stanu wojennego.\nSzyc wcale nie ma restauracji!\n...w wystrój wnętrza opowiadała rozentuzjazmowana Zosia Ślotała (24 l.). Gdyby tego było mało, to niedawno jeden z kolorowych magazynów poświęcił restauracji Szyca (35 l.) kilkadziesiąt stron, na których(...) nie jest własnością aktora. Borys ma robić tam za symbolicznego białego misia. Choć on sam zdaje się temu przeczyć. "Chciałem, żeby moja restauracja nazywała się Akademia, bo to pojemna nazywa...\nSzyca oskarża fotograf, który został przez niego uderzony "z główki" jesienią 2011 roku pod modną wśród gwiazd restauracją na warszawskim Powiślu. Swoje straty materialne szacuje on na tysiąc złotych - podczas napaści gwiazdor zniszczył mu okulary i telefon komórkowy. Jak opowiada "Twojemu Imperium", "pozwał Borysa, ponieważ wszyscy ludzie są równi wobec prawa i nikomu nie powinna ujść bezkarnie...\nSzyc w więzieniu?\nBorys Szyc jest oskarżony o pobicie fotografa. Za ten czyn grozi nawet pozbawienie wolności. Wybroni się czy pójdzie do więzienia?\nWideo na temat: restauracja szyca\nTłum gwiazd u Szyca\nOtwarcie restauracji Borysa Szyca w Warszawie.


Olej CHRYSLER/JEEP Ypsilon 1.3 - Oleje silnikowe dla każdego samochodu\nDlaczego jest to ważne dla właściwego oleju CHRYSLER/JEEP Ypsilon 1.3?\nPonadto olej utrzymuje silnik pojazdu CHRYSLER/JEEP Ypsilon 1.3 z brudem i utleniania. Po prostu zależy od ropy naftowej. Oliwę otrzymuje się w różnych viskozitách. Lepkość jest miarą tarcia wewnętrznego. Co to jest ciepła oleju, to jest tarcie wewnętrzne wyższe stawki. Dla porównania takich jak miód ma o wyższej lepkości niż woda. Lepkość bezpośrednio zależy od temperatury otoczenia i kryty i musi odpowiadać do silnika. Lepkość oleju aby dowiedzieć się bezpośrednio z wyznaczenia. Oleje są określane jako 5W-30. Pierwszy numer oznacza lepkość zimno, co oznacza poniższy list(W=WINTER).Pierwszy numer jest mniejsza, mniej lepkości oleju. Niższej lepkości zimno pomaga silniki lepiej zacząć w zimnej środowisk, ponieważ tworzy mniejszy opór. Druga liczba oznacza lepkość w wysokich temperaturach. To znowu, musi spełniać wymagania silnika.\nOleje mineralne i syntetyczne nadają się do CHRYSLER/JEEP Ypsilon 1.3?\nOlej silnikowy do CHRYSLER/JEEP Ypsilon 1.3\nWybierz wariant CHRYSLER/JEEP Ypsilon 1.3:\nOlej Premium Helix Ultra Professional AP-L 5W-30 To jest dla tych, którzy chcą maksymalnie o silnika Twojego samochodu. Zalecane jest dla Ypsilon 1.3 M-Jet 16V (70kW) (DT) (2011-) To jest najlepsze, co może rzucać w samochodzie CHRYSLER/JEEP.\nOlej silnikowy Helix Ultra AP-L 5W-30 w pełni zgodny ze specyfikacją dla Ypsilon 1.3 M-Jet 16V (70kW) (DT) (2011-) i jest idealny środek smarny do tego samochodu CHRYSLER/JEEP.\nPrzedział wymiana oleju: 35000 km lub 24 miesięcy\nOlej Premium Helix Ultra 5W-40 To jest dla tych, którzy chcą maksymalnie o silnika Twojego samochodu. Zalecane jest dla Ypsilon 1.3 16V JTD Multijet, -DFN (51kW) (DT) (2003-2011) To jest najlepsze, co może rzucać w samochodzie CHRYSLER/JEEP.\nOlej silnikowy Helix HX7 5W-40 w pełni zgodny ze specyfikacją dla Ypsilon 1.3 16V JTD Multijet, -DFN (51kW) (DT) (2003-2011) i jest idealny środek smarny do tego samochodu CHRYSLER/JEEP.\nOlej silnikowy Helix HX7 C 5W-40 jest idealną alternatywą dla bardziej drogie oleje do Ypsilon 1.3 16V JTD Multijet, -DFN (51kW) (DT) (2003-2011) Ale nawet tak, to spełnia specyfikacji olejów do samochodów CHRYSLER/JEEP.\nInną alternatywną olejów: -25°C do 40°C, 10W-40; -15°C do 40°C, 15W-40\nPrzedział wymiana oleju: co najmniej 20000 km, maksymalnie 20000 km lub co najmniej 12 miesięcy, maksymalnie miesięcy\nOlej Premium Helix Ultra Professional AP-L 5W-30 To jest dla tych, którzy chcą maksymalnie o silnika Twojego samochodu. Zalecane jest dla Ypsilon 1.3 Multijet 16V (169 A5.000/199 A2.000 - 55kW) (DT) (2006-2011) To jest najlepsze, co może rzucać w samochodzie CHRYSLER/JEEP.\nOlej silnikowy Helix Ultra AP-L 5W-30 w pełni zgodny ze specyfikacją dla Ypsilon 1.3 Multijet 16V (169 A5.000/199 A2.000 - 55kW) (DT) (2006-2011) i jest idealny środek smarny do tego samochodu CHRYSLER/JEEP.\nPrzedział wymiana oleju: co najmniej 35000 km, maksymalnie 20000 km lub co najmniej 24 miesięcy, maksymalnie miesięcy\nOlej Premium Helix Ultra Professional AP-L 5W-30 To jest dla tych, którzy chcą maksymalnie o silnika Twojego samochodu. Zalecane jest dla Ypsilon 1.3 Multijet 16V (199 A3.000/199 A2.000 -77kW) (DT) (2007-2011) To jest najlepsze, co może rzucać w samochodzie CHRYSLER/JEEP.\nOlej silnikowy Helix Ultra AP-L 5W-30 w pełni zgodny ze specyfikacją dla Ypsilon 1.3 Multijet 16V (199 A3.000/199 A2.000 -77kW) (DT) (2007-2011) i jest idealny środek smarny do tego samochodu CHRYSLER/JEEP.\nOlej Premium Helix Ultra Professional AP-L 5W-30 To jest dla tych, którzy chcą maksymalnie o silnika Twojego samochodu. Zalecane jest dla Ypsilon 1.3 Multijet 16V (199 A3.000 -66kW) (DT) (2007-2011) To jest najlepsze, co może rzucać w samochodzie CHRYSLER/JEEP.\nOlej silnikowy Helix Ultra AP-L 5W-30 w pełni zgodny ze specyfikacją dla Ypsilon 1.3 Multijet 16V (199 A3.000 -66kW) (DT) (2007-2011) i jest idealny środek smarny do tego samochodu CHRYSLER/JEEP.\nOlej Premium Helix Ultra Professional AP-L 5W-30 To jest dla tych, którzy chcą maksymalnie o silnika Twojego samochodu. Zalecane jest dla Ypsilon 1.3 Multijet 16V (70kW) (DT) (2011-) To jest najlepsze, co może rzucać w samochodzie CHRYSLER/JEEP.\nOlej silnikowy Helix Ultra AP-L 5W-30 w pełni zgodny ze specyfikacją dla Ypsilon 1.3 Multijet 16V (70kW) (DT) (2011-) i jest idealny środek smarny do tego samochodu CHRYSLER/JEEP.


Odpowiedz XXI na zapytanie z dnia 06.03.2015 | Komunalne Towarzystwo Budownictwa Społecznego Sp. z o.o.\nOdpowiedz XXI na zapytanie z dnia 06.03.2015\nWysłane przez Glebocki w wt., 10/03/2015 - 15:45\nPytanie 1. Prosimy o informację, czy w kwestii studzienek piwnicznych jest możliwość zastosowania rozwiązania z pierwszego etapu, tzn. zastosować studzienki z tworzywa sztucznego?\nOdpowiedź 1. Na etapie przetargu Zamawiający nie dopuszcza zmiany zastosowanych studzienek.\nPytanie 2.Prosimy o informację, czy w kwestii docieplenia słupów parteru jest możliwość zastosowania rozwiązania z pierwszego etapu, tzn. docieplenia słupa na odcinku 1 metra od pomieszczenia ogrzewanego?\nOdpowiedź 2 Na etapie przetargu Zamawiający nie dopuszcza zmiany zastosowanych studzienek.\nPytanie 3. Prosimy o informację, gdzie w Przedmiarze znajduje się pozycja „HPL na elewację” ? W Przedmiarze jest jedynie pozycja „osłony balkonowe HPL na ruszcie”. Opis techniczny oraz rysunki wskazują, iż na elewacji stosuje się płyt HPL.\nOdpowiedź 3 Zgodnie z dodatkowym opisem technicznym załącznik nr 10 do SIWZ Zamawiający zrezygnował z płyt HPL na elewacji klatek schodowych. W przedmiarach uwzględniono wykonanie elewacji klatek schodowych w technologii BSO\nPytanie 4. Prosimy o uszczegółowienie informacji w zakresie ochrony pożarowej budynku :\n- Czy piwnica stanowi odrębną strefę pożarową ?\n- Czy parter budynku w którym zlokalizowane są usługi stanowi odrębną strefę pożarową ?\n- Czy projekt przewiduje na poziomie piwnicy montaż drzwi windowych w odporności ogniowej. Jeśli tak to w jakiej ?\n- W jaki sposób przewidziano uzupełnienie powietrza niezbędnego do oddymiania klatki schodowej K4 zgodnie z wymaganiami normy PN-B-02877-4:2—1\nOdpowiedź 4. - Piwnice są odrębną strefą pożarową i powinny być oddzielone od pozostałej części budynku zgodnie z § 250.1. rozporządzenia w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie (Dz.U. nr 75 poz. 690 z 2002r z późn zm).\n- Parterowa część usługowa wydzielona jest jako ZL III - użyteczność publiczna od pozostałej części mieszkalnej jako ZL IV – budynki mieszkalne,\n- Na poziomie piwnic drzwi windy o klasie odporności ogniowej EI 30.\n- Klapa oddymiająca o powierzchni czynnej 1,76 m2 w klatce schodowej K4 – dopływ powietrza poprzez ręczne otwieranie drzwi.\nPytanie 5. Prosimy o potwierdzenie, że ściana szybu windowego wcinająca się w powierzchnię spocznika ( wymagana min. szerokość 150 cm ) nie ma znaczenia dla wymagań § 68 ust. 1 Warunków technicznych.\nOdpowiedź 5. Wg § 68 ust. 1 minimalna głębokość spocznika w kierunku wchodzenia i schodzenia musi wynosić 150 cm, co jest spełnione w przedmiotowym obiekcie.\nPytanie 6. Ściana oddzielenia pożarowego zaprojektowana została w osi 22-23. Pomiędzy ścianami elewacyjnymi z oknami F’ i Ł jest kąt 111 stopni prosimy o wyjaśnienie w jaki sposób projektant przewiduje spełnienie wymagań WT §271 ust. 10 i 11 oraz § 249 ust. 6. Prosimy o przekazanie w formie graficznej miejsca na elewacji gdzie należy przewidzieć izolację termiczną niepalną, której konieczność zastosowania wynika z WT §271 ust. 10 i 11, §232 ust. 1, §235 ust. 2.\nOdpowiedź 6. Zgodnie z załączonym rysunkiem TBS BUD 6 RYS 63a-1.\nPytanie 7. Projektowana granica stref pożarowych znajduje się przy dylatacji konstrukcyjnej budynku ( osie 22-23) prosimy o informację czym ma być wypełniona dylatacja.\nOdpowiedź 7. Dylatacja winna być wypełniona szczeliwem o klasie odporności ogniowej jak ściana oddzielenia pożarowego.\nTBS bud 6 rys 63a-1.pdf


birofilia wyniki wyszukiwania dla tego słowa (12)\nWybrano najlepsze piwo 2013 roku\n18-06-2013 Jak co roku od prawie 20 lat w trzeci weekend czerwca odbyło się największe w Polsce święto piwowarów i kultury picia piwa - Festiwal Birofilia. Do Arcyksiążęcego Browaru w Żywcu przyjechało ponad 5 tysięcy miłośników piwa. - Jest wiele festiwali piwa w Europie, ale w...\nNa mapie Polski przybywa imprez, biesiad i festiwali piwnych. Nic dziwnego. Polacy polubili turystykę piwną. Żeby napić się ulubionego trunku są w stanie przejechać kraj wzdłuż i wszerz Już w najbliższy weekend do Bielkówka, niewielkiej pomorskiej miejscowości ściągnie W...\nNajlepsze piwo roku wybrane w Żywcu\n20-06-2012 Jak co roku w trzeci weekend czerwca Żywiec zamienił się w europejską stolicę piwa, w której spotkało się prawie 4000 piwowarów, kolekcjonerów oraz koneserów złotego trunku. Niesłabnącą popularnością cieszyła się Aleja Piw Świata – jedyne miejsce w w...\nWszystkie rodzaje piw świata tylko w Żywcu\n30-05-2012 Niespełna trzy tygodnie dzielą nas od wielkiego święta miłośników piwa – Festiwalu Birofilia 2012, który odbędzie się 15 i 16 czerwca w Żywcu. Podczas tegorocznej edycji otwarta zostanie Aleja Piw Świata, w której będzie można spróbować ponad 350 piw w z To...\nNajwiększy polski festiwal birofilów w Żywcu\n27-03-2012 15 - 16 czerwca 2012 r. w Żywcu odbędzie się Festiwal Birofilia. Żywiec, w którym piwo warzy się nieprzerwanie od 156 lat, ponownie stanie się miejscem największego w Polsce spotkania piwowarów, kolekcjonerów piwnych akcesoriów, mistrzów piwowarstwa i innych napoju. W...\nRekordowy Festiwal Birofilia 2011\n27-06-2011 18 czerwca w Żywcu zakończyła się XVI edycja największego festiwalu piwnego w Polsce. W tym roku Birofilia odwiedziło prawie 4000 miłośników piwa. Kilkudziesięciu piwowarów z całej Polski i z zagranicy zgłosiło ponad 200 specjałów do konkursu piw domowych, a w Jana...\nŻywiec: Festiwal Birofilia 2011, 17-18 czerwiec\nTermin: 17-18 czerwcaMiejsce: Browar w Żywcu W dniach 17-18 czerwca na terenie Browaru w żywcu odbędzie się Największy Festiwal Piwa w Polsce – Biofilia 2011. Briofile z całego świata zjadą do Żywca aby przez dwa dni pogłębiać swoją pasję i kosztować różnych odmian...\n05-12-2010 Do otwarcia pierwszej butelki Grand Championa Birofilia 2010 zostało już tylko kilka dni. Już w najbliższy poniedziałek wszyscy birofile posmakują kolejnego wyjątkowego piwa z Brackiego Browaru Zamkowego w Cieszynie. Tego dnia do wyselekcjonowanych punktów sprzedaży w całej...


2019 - Takeitizi.pl\nDziękuję za ostatnie lata, Drodzy Czytelnicy. Jednak czas na mnie, znikam ze świata wirtualnego. Nie będą już dodawane nowe treści, a strony powiszą do momentu, aż wygasną terminy płatnych reklam. Trzymajcie się! Marta Uważasz ten post za przydatny? Podziel się…\nNapisano Sierpień 13, 2019 Takeitizi.pl\nWredne komentarze mogą uderzać w nas na dwa sposoby: gdy mamy do czynienia z zawoalowanym przekazem lub gdy ktoś nas obmawia, niszczy naszą reputację za naszymi plecami. Milczenie nie jest rozwiązaniem, ponieważ dusimy w sobie cierpienie i dajemy zielone światło…\nNapisano Czerwiec 7, 2019 Takeitizi.pl\nUrządzenie małej kuchni wydaje się wielu osobom wyjątkowo trudne, jednak wykorzystując kilka prostych sposobów, można znacznie ułatwić sobie cały proces i zaaranżować praktyczną i ładną przestrzeń. O rozplanowaniu kuchni należy pomyśleć już na etapie wyboru mebli. Prezentujemy kilka porad dla…\nNapisano Maj 7, 2019 Takeitizi.pl\nWiosna już w pełnym rozkwicie więc sezon na grillowanie czas zacząć. Grillowanie jest niezwykle modne, lubimy grillować w ogrodzie i na działce. Niestety w dużych miastach znacznie trudniej o przestrzeń, gdzie można zorganizować takie spotkanie, szczególnie jeśli chcemy zaprosić większość…\nNapisano Kwiecień 29, 2019 Takeitizi.pl\nChcesz urządzić biuro w modny i nietuzinkowy sposób? Świetnym wyborem będzie zaaranżowanie wnętrz w stylu industrialnym. Sprawdź, jak wykreować przestrzeń wyróżniającą się praktycznością i o wyglądzie idącym z duchem czasu. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi\nNapisano Kwiecień 24, 2019 Takeitizi.pl\n„-Skąd mam wiedzieć, kiedy pozwolić mu wrócić? -Co mąż robi ze swoim problemem alkoholowym?-zapytałem. -On uważa, że nie ma problemu-odparła- Mówi, że przesadzam. (…) -Dlaczego w ogóle rozważasz przyjęcie go z powrotem, skoro wypiera się, że ma problem? -Bo on…\nNapisano Kwiecień 11, 2019 Takeitizi.pl\nTaktyki manipulacyjne, które stosują toksyczni ludzie, by cię uciszyć cz II 20 316 views\nJak reagować na komentarze manipulanta, który wzbudza w tobie poczucie winy za zdrowe zachowania? 17 731 views\nAgresja słowna-jak ją rozpoznać? 13 sygnałów ostrzegawczych 16 616 views


Strona główna > Portret chłopca\nZ namalowanego około 1735 roku obrazu o owalnym formacie spogląda na widza nieco zamyślonym i melancholijnym wzrokiem około 10-letni chłopiec. Jego wytworny strój zdradza, iż pochodzi z zamożnej rodziny francuskich arystokratów. Został przedstawiony przez malarza w ujęciu popiersiowym, w ustawieniu sylwetki „trzy czwarte”, czyli takim, w którym najczęściej portretowali się wówczas bogaci zleceniodawcy.\nChłopiec ubrany jest w aksamitny szustokor (rodzaj długiej do kolan, rozkloszowanej w dole marynarki) o wąskich rękawach, zakończonych potężnymi mankietami. Są one wykonane z tej samej wzorzystej tkaniny, co kamizelka skrywająca się pod szustokorem. Pod nią, zgodnie ze zwyczajem i panującą wówczas modą, biała koszula z falbankowym żabotem na piersiach i białą chustą przewiązaną wokół szyi.\nGłowę portretowanego zdobi pudrowana peruka ufryzowana w liczne pukle i loki. Stanowi ona jakże charakterystyczny element XVIII-wiecznego stroju zarówno męskiego jak i damskiego. Pod lewą pachą model trzyma typowy dla tego stulecia trójgraniasty kapelusz zwany tricorno.\nElegancki i dostojny wygląd dopełnia błękitna tkanina udrapowana wokół prawego ramienia i pasa portretowanego chłopca niczym dekoracyjna szarfa.\nPortret chłopca Chardina jest mistrzowskim studium rokokowego eleganta, zdradzającym znakomite umiejętności warsztatowe oraz wielkie wysmakowanie kolorystyczne malarza. Chardin słusznie uchodzi za jednego z największych wirtuozów pędzla francuskiego rokoka, który w niezrównany sposób potrafił oddać na płótnie prawdę o ludziach swojej epoki.\nJean Baptiste Simeon Chardin, Portret chłopca, ok. 1735


Farmakogenomika onkologiczna i terapie ukierunkowane, Cambridge, Wlk. Brytania - Wydarzenia - Naukowy.pl - Polski Serwis Naukowy\nGłówna · Wydarzenia · Farmakogenomika onkologiczna i terapie ukierunkowane, Cambridge, Wlk. Brytania\nOpracowywanie nowych terapii onkologicznych w coraz większym stopniu opiera się na wiedzy o podstawach molekularnych nowotworów. Zważywszy na wyczerpujący opis genomiczny, transkryptomiczny i epigenomiczny zmian, jakie zachodzą z powodu nowotworów, który powstaje dzięki podejmowanym na całym świecie pracom, farmakogenomika stanie na czele nowej generacji racjonalnie opracowanych terapii onkologicznych, obejmujących biomarkery molekularne.\nKonferencja umożliwi naukowcom i badaczom klinicznym ze środowiska akademickiego i przemysłowego wymianę poglądów na temat najnowszych trendów i osiągnięć. Wydarzenie poświęcone będzie również kluczowym wyzwaniom w projektowaniu, opracowywaniu i wdrażaniu klinicznym ukierunkowanych terapii onkologicznych.\nSystemowe leczenie nowotworów - wspólne określenie stosowane wobec metod ogólnoustrojowej terapii nowotworów złośliwych, obejmujące chemioterapię, hormonoterapię oraz metody biologiczne. Terapia systemowa wykorzystywana jest w przypadku nowotworów rozsianych, ale obarczona jest bardzo dużym ryzykiem objawów niepożądanych, często jest także bardzo kosztowna. Pracownik wiedzy – jedna z najbardziej znanych definicji pracownika wiedzy "knowledge worker" stworzona przez T. H. Davenporta stwierdza, że mają oni wysoki stopień wiedzy specjalistycznej, wykształcenie lub doświadczenie, a wykonywana przez nich praca wymaga tworzenia, dystrybucji oraz wykorzystywania wiedzy. Pracownicy wiedzy to nowa kategoria specjalistów, których podstawowym zadaniem jest produktywne wykorzystanie i wymiana wiedzy. Odpowiadają oni za kreowanie i wdrażanie nowych pomysłów, dzięki którym organizacje dopasowują strategię do zachodzących coraz szybciej zmian w otoczeniu biznesowym. Ich podstawowym zadaniem jest poszukiwanie, wymiana, łączenie i wykorzystanie wiedzy wewnątrz organizacji i poza jej granicami. Farmakogenomika - dział nauki z pogranicza farmakologii i genetyki zajmujący się badaniem wpływu całego genomu danej osoby (polimorfizm genów) na odpowiedź na farmakoterapię, a także na badaniu genomu w celu wykrycia nowych potencjalnych punktów uchwytu dla leków.\nHIPEC - Hyperthermic Intraperitoneal Chemotherapy (pol. dootrzewnowa chemioterapia perfuzyjna w hipertermii) – procedura chirurgiczno-onkologiczna służąca do leczenia przerzutów nowotworów do otrzewnej. Sezon NHL 2013/2014 będzie 96. sezonem gry National Hockey League, a 97. jej działalności. Pierwsze mecze sezonu odbędą się 1 października 2013 roku. W tym dniu odbędzie się trzy spotkania. Drugi sezon z rzędu nie odbędą się spotkania w Europie, również NHL All-Star Game nie odbędzie się w zamian zawodnicy ligi NHL będą uczestniczyć w turnieju olimpijskim w Soczi. Hokeiści wrócą na tafle w Ameryce 26 lutego. 1 stycznia odbędzie się NHL Winter Classic, który został przełożony z powodu lokautu. Dodatkowo obędzie się jeszcze pięć innych spotkań na otwartych stadionach w ramach NHL Stadium Series oraz Heritage Classic. Sezon zasadniczy zakończy się 13 kwietnia 2013 roku.\nTerapia manualna – forma terapii zaburzeń narządu ruchu. Jest często błędnie utożsamiana z kręgarstwem, które w przeciwieństwie do terapii manualnej nie posiada żadnych podstaw w źródłach wiedzy medycznej. Należy do dziedziny fizjoterapii i jest poparta badaniami naukowymi. Hormonoterapia nowotworów - hormonoterapia jako metoda leczenia nowotworów, w których etiologii uczestniczą czynniki hormonalne. Opiera się na zmianie środowiska hormonalnego, co hamuje wzrost nowotworów hormonozależnych.\n71. ceremonia wręczenia Złotych Globów za rok 2013, nagród przyznawanych przez Hollywoodzkie Stowarzyszenie Prasy Zagranicznej (HFPA) odbędzie się 12 stycznia 2014 roku w Beverly Hilton Hotel w Hollywood. Ceremonię na terenie USA transmitować będzie stacja NBC. Wydarzenie to będzie transmitowane w ponad 160 krajach. Internet Group SA, działający od 2000 r., to jeden z pierwszych w Polsce holdingów spółek wyspecjalizowanych w projektowaniu i wdrażaniu programów marketingowych wspierających sprzedaż. Działa w obszarze nowych mediów i nowych technologii. Spółka jest notowana na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie.\nPembroke College (Cambridge) - trzeci najstarszy koledż wchodzących w skład Uniwersytetu w Cambridge. Jeden z największych koledżów oraz, według nieoficjalnej Tabeli Tompkinsa, koledź cieszący się bardzo dobrymi wynikami. Terapia zajęciowa – rodzaj ergoterapii, która ma za zadanie uaktywnić pacjenta poprzez wykonywanie określonych czynności mających również charakter usprawniania psychicznego, fizycznego, a mogą służyć również preorientacji zawodowej (przezawodowienie lub przekwalifikowanie). Metoda jest wykorzystywana powszechnie w Warsztatach Terapii Zajęciowej.\nTour de France 2014 będzie 101 edycją wyścigu. Odbędzie się między 5 a 27 lipca 2014 roku. Będzie składać się z 21 etapów. Wyścig rozpocznie się w Wielkiej Brytanii, gdzie rozegrane zostaną pierwsze trzy etapy. Terapia komórkowa - rozwijająca się w medycynie gałąź terapii, polegająca na wykorzystaniu ludzkich komórek do regeneracji uszkodzonych tkanek lub narządów pacjenta. Komórki te mogą pochodzić z tego samego pacjenta, lub od dawcy. Metoda ta różni się od przeszczepów tym, że korzysta się w niej nie z całych narządów lub tkanek, ale z wyizolowanych, oczyszczonych i czasem zmodyfikowanych komórek. Do terapii komórkowej często stosuje się komórki macierzyste lub progenitorowe, które posiadają wewnętrzny potencjał regeneracji uszkodzonych tkanek. Przykładowo, ostatnio pojawia się coraz więcej doniesień o skutecznym wykorzystaniu komórek macierzystych pochodzących ze szpiku kostnego do regeneracji mięśnia sercowego po zawale.\nMarcus Buckingham - absolwent Cambridge University, gdzie zdobył tytuł magistra nauk politycznych. Podczas studiów w Cambridge, został zatrudniony przez profesora psychologii Donalda O. Clifton, założyciela Selection Research, Incorporated (SRI). SRI zajmowało się rozwijaniem metod przeprowadzania wywiadów, które pozwalają firmom zidentyfikować talenty jednostek, aby jak najlepiej dopasować ludzi do ról. Jednym z osiągnięć jego pracy było opracowanie tzw. Testu Gallupa.\nDodano: 28.12.2012. 16:37


Przeglądy - hanyang-dmp.pl\nTo na pewno piękna chwila, gdy nareszcie mamy kupiony samochód. To doskonały środek lokomocji, dający niezależność. Zatroszczmy się o to, aby w naszym wymarzonym pojeździe była klimatyzacja oraz inne istotne rzeczy sprawiające, iż poruszanie się jest bezpieczne.\nProwadzenie własnej firmy to ciężka praca. Pierwszą trudnością jest zaplanowanie naszego biura, spełniającego zasady BHP i sprawiającego, że wygodnie wygodnie wykonuje się nam obowiązki. Niżej zamieszczam krótkie wskazówki, co powinno się przydać w wyposażeniu biura.


Płocki Piknik Lotniczy 2013 - 01-02.06.2013 - Strona 4\n03-06-2013, 17:44 #61\nKrótka relacja z Płocka.\nPĹOCK "PODBITY" | EPPW Spotters\n03-06-2013, 19:11 #62\nDokładnie. Lekko zawiedziony jestem brakiem Air Snake a co bardziej frustrujące brakiem wcześniejszej informacji o tym, że się nie odbędzie, ponieważ bardzo na to liczyłem, bo wszystko inne już widziałem wielokrotnie i czekałem do samego końca głównie na to. Szkoda również, że w niedziele nie było Su i Herculesa, bo też na to liczyłem, a nikt nie raczył wspomnieć, że będą tylko w sobotę.\nO stronie logistycznej wszystko zostało już powiedziane...\nOgólnie jednak jestem zadowolony, Żelaznych zawsze miło pooglądać, nawet jeśli się ich widziało X razy, RWD5, śmigłowce też fajne, a co się odwlecze, to nie uciecze. Jednak jako wielokrotny "bywacz" w Góraszce brakuje mi jej, IMO klimat nie do zastąpienia.\n03-06-2013, 19:35 #63\nOgółem to chodzi o to, że ULC zezwolił na minimalną wysokość podczas Air Snake jedynie 50m. Aby pokazać urzędnikom, że to nie ma sensu, to każdy pilot Grupy Akrobacyjnej "ŻELAZNY" przeleciał trasę slalomu jeden raz, po czym zaczęli wykonywać zespołową akrobację.\nUzupełniając ULC wydał takie wytyczne w środę wieczorem, organizatorzy mają 14 dni na odwołanie sie od tej decyzji.\n03-06-2013, 19:41 #64\nA tak informacyjnie, ile ULC ma czasu na odpowiedź na odwołanie się od decyzji?\n03-06-2013, 20:23 #65\nOrganizatorzy zgłosili zgodnie z przepisami pokazy do ULC, ten z kolei ma prawo wnieść modyfikacje do programu. No i wnieśli - zamiast kilku metrów wysokości przy Air Snake zrobili 50 m. Samo to było bezsensowne dla tego konkretnie punktu programu. Organizatorzy mają prawo odwołać się od tej decyzji w ciągu 14 dni. Żeby nie mogli tego faktycznie zrobić (teoretycznie nadal mogą, tylko teraz już po co?), doręczyli decyzję organizatorom w środę po godzinach urzędowania (cytat z przemówienia organizatorów). W czwartek było wolne, w piątek nikt w ULC zapewne nie pracował, poza tym nawet gdyby, to zdążyliby co najwyżej się odwołać, a rozpoznanie odwołania musiałoby nastąpić w tym tygodniu.\nW odpowiedzi na takie traktowanie, organizatorzy zapowiedzieli Air Snake podczas pokazów, następnie przed samymi lotami wygłosili przemowę na temat tego, jak powinno się zgłosić pokazy, jak ULC ma prawo do wydania decyzji o zmianie czegoś tam i jak bezczelnie zrobili to doręczając decyzję na ostatnią chwilę. Następnie Żelaźni przelecieli 50 m nad wodą, wysoko ponad pylonami. Komentator stwierdził "sami Państwo widzicie, że to bez sensu, piloci z jednej strony nie chcą się ośmieszać takim lataniem, z drugiej strony nie chcą stracić licencji, więc Air Snake'a trzeba odwołać". W zamian za to Żelaźni zrobili jeszcze jeden pokaz, inny niż poprzednio, moim zdaniem całkiem fajny.\nMoim zdaniem decyzja ULC była kompletnie bez sensu, bo Szufa zginął nie podczas Air Snake, gdzie lata się głównie w poziomie (że tak to nazwę), a podczas akrobacji wykonywanej po Air Snake. Poza tym na świecie odbywają się takie zawody i jakoś można, a u nas?\nCo do zachowania organizatorów, tak jak pisałem poprzednio, z jednej strony trochę głupio, bo ludzie na to czekali, trochę perfidnie to ukryli, bo jeszcze ktoś by zrezygnował z przyjazdu i mniej kiełbas by sprzedali. Z drugiej strony, to chyba jedyna metoda walki z głupotą urzędników. Więc z perspektywy osoby mocniej zainteresowanej tematem - super zagranie, może dzięki temu jednak ktoś zacznie logicznie myśleć.\nBies, jarekch, S.W.A.T and 1 others like this.\n03-06-2013, 20:23 #66\nA to w kwestii uzupełnienia - jak jest z przepisami w innych krajach odnośnie choćby Red Bull Air Race - że im wolno i zawody są w sumie "publiczne" ?\n03-06-2013, 20:32 #67\nDla mnie numerem jeden na tej imprezie była Grupa Akrobacyjna "ŻELAZNY". Widać u nich zmianę na lepsze w porównaniu z ostatnim sezonem. Zaraz po Żelaznych na mojej liście jest pokaz śmigłowców Marynarki Wojennej RP i Artur Kielak na XA-41. Miło też było popatrzeć na (4)3at3. Po SU-22 spodziewałem się ze dwóch przelotów, a tutaj niespodzianka. Zaskoczeniem też była beczka na dopalaniu. Za to czuję niedosyt po prezentacji Herculesa, ponieważ myślałem, że to będzie trochę więcej, niż tylko dwa przeloty. Pewnie nie prędko też zobaczę znowu dwa szybowce holowane jednocześnie przez Wilgę. Hummelbird wcale nie wydawał się taki malutki podczas pokazu. Dopiero na lotnisku widać było, jakiej był wielkości w porównaniu do innych maszyn.\nJakoś strasznie nie ubolewam nad brakiem Petera Besenyei`a i Air Snake, chociaż nie mówię, że mi nie jest szkoda tych punktów. Bardziej jestem zawiedziony nieobecnością z powodu pogody Peggy Krainz, ponieważ jakiś już czas nie widziałem pokazu chodzenia po skrzydle i miło jest też popatrzeć na trochę starszą maszynę z takim dźwiękiem silnika. Husky z pływakami mia fajny reg - pasujący do jego nazwy\nWedług mnie Płocki Piknik jest bez dwóch zdań lepszy od Festynu w Michałkowie. Wpływa na to w dużym stopniu ma piękna sceneria. Komentator też bez porównania.\nPo imprezie zostały filmiki, zdjęcia i przede wszystkim dobre wspomnienia i uśmiech na twarzy\n03-06-2013, 20:49 #68\nJosePL, w 2011 Air Snake był zgłaszany do ULC jako punkt programu i wtedy jakoś nikt nie mówił o 50m\nKazor, u nas też było wolno...\nPo prostu ktoś sobie ubzdurał, że jak pokaz będzie na 50m to będzie bezpiecznie.\n03-06-2013, 20:49 #69\nA tak informacyjnie, kiedy (data) organizatorzy złożyli w ULC plan imprezy do zatwierdzenia?\n03-06-2013, 20:55 #70\nDarecki, no właśnie o tym piszę, w 2011 nikt się nie pieklił, po skończonym wyścigu Szufa miał wypadek, w tym roku znowu zgłosili i ULC się nagle przyczepił. I ja uważam, że to totalnie bez sensu, bo po pierwsze Szufa nie rozbił się podczas wyścigu, po drugie psuje to widowisko, a jednak na świecie nadal się takie zawody odbywają, a po trzecie idąc tym tropem możemy zakazać jazdy na rowerze, bo kiedyś jakiś rowerzysta wpadł pod samochód. Kiedyś było można u nas tak latać, zdarzył się wypadek, ale to nie powód, żeby zakazywać takich lotów.\n03-06-2013, 20:59 #71\n03-06-2013, 21:57 #72\nNo to czy Utrapienie Lotnictwa Cywilnego przeciągnęło wydanie decyzji?\n03-06-2013, 22:23 #73\nNo to jest inna sprawa, bo w terminie mogło oznaczać, że ULC miał bardzo mało czasu na decyzję, bo organizatorzy złożyli papiery na ostatnią chwilę i mimo, że w terminie, to jednak ULC nie mógł inaczej. Ale tego nie wiemy.\n03-06-2013, 22:34 #74\nJa nie wiem kiedy było to złożone, ale gdyby nie było złożone zgodnie z przepisami to by w ogóle pokazów przecież nie było. Więc musieli mieć tyle czasu ile im potrzeba (skoro w ogóle się odbyły). Pozostaje tylko forma AirSnake. Czy przez dłuższy o np. 4 dni czas do namysłu by wydumali, że jednak np. 10 czy 25 metrów a nie 50?\n03-06-2013, 23:12 #75\nWiesz... Urzędy lubią jak się do nich chodzi. Może jakby było więcej czasu, to by się coś uchodziło. Ale to takie sobie gdybanie.\n11-06-2013, 21:52 #76\nNie znalazł nikt przypadkiem anteny Nagoya 775 w okolicy lotniska lub na lotnisku?\n13-06-2013, 17:49 #77\nSukces Pikniku Loticzego. Ale z małym niedosytem - Płock - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\ntutaj spróbuj, duuuuużo więcej potencjalnych obiektów


Spotkanie. Prawo w działalności obywatelskiej: NGO a uchwały – BIS Biuro Inicjatyw Społecznych\nW organizacjach mamy organy statutowe, kolegialne, które – wydawałoby się – mogą działać tylko uchwałami. Jednak w praktyce codziennej oznacza to szereg problemów związanych ze zwołaniem organu i przeprowadzeniem głosowania. Życie okazuje się szybsze niż nasze procedury. Okoliczności wymagają często szybkich decyzji i działań, z którymi nie możemy zwlekać.\nWEŹ UDZIAŁ W SPOTKANIU, a wspólnie odpowiemy sobie na pytania:\nCo powinniśmy rozstrzygać uchwałami w naszych stowarzyszeniach czy fundacjach, a o czym możemy decydować samodzielnie?\nKiedy niezadbanie o procedury szkodzi nam bardziej niż odwlekanie decyzji?\nCzy faktycznie zgodność z procedurą oznacza dłużyznę?\nSpotkanie adresowane jest do przedstawicieli krakowskich organizacji pozarządowych i grup nieformalnych.\nWPROWADZENIE MERYTORYCZNE do tematu zapewnia:\nszef Programu Dobre Prawo Fundacji Stańczyka, której jest też współzałożycielem.\nEkspert prawny ws. prawa ngo, w tym zespołu przy OFOP, specjalista instrumentów prawnych kontroli obywatelskiej. Współpracował nad nowelizacją prawa o stowarzyszeniach (m.in. autor projektu uzasadnienia).\nZwolennik holistycznego podejścia przy zarządzaniu organizacją, ujmowania odpowiedzialności i ryzyka prawnego jako zjawisk, wykraczających poza kategorie czysto formalne.\nFan zwinnych metodyk zarządzania Agile w ngo.\nSzkoleniowiec i doradca prawny, prowadzi prywatną praktykę w formie spółki.\nCzłonek Stowarzyszenia Watchdog Polska, Stańczyka, oraz Dialog Społeczny.\n1 x 2,5 h w godzinach od 18.00-20.30\nZależy nam na wymianie opinii, poznaniu Waszych doświadczeń i wspólnym wypracowaniu rozwiązań podczas spotkania. Chcielibyśmy, aby miało ono dla Was wymiar mocno praktyczny. Zgłoszeni uczestnicy otrzymają niebawem materiały wprowadzające do tematu do poczytania przed spotkaniem.\nSpotkanie odbędzie się w dniu 19 października br. w Krakowie w siedzibie Fundacji Biuro Inicjatyw Społecznych przy ul. Krasickiego 18 p. I\nDo 15 października 2017 za pośrednictwem formularza elektronicznego.\nBędzie to pierwsze z cyklu spotkań edukacyjnych “Prawo w działalności obywatelskiej” organizowanych przez Fundację Stańczyka we współpracy z Fundacją Biuro Inicjatyw Społecznych. Każde spotkanie będzie poświęcone innemu tematowi, ważnemu dla działaczy społecznych.\nIV MFIP za nami! BUDŻET NA 2018 R. – PRZYGOTOWANIA CZAS ZACZĄĆ – spotkanie w Wado...


nie są granicą.\nCO WYRÓŻNIA RINGANA SPORT\ntakie jak woda kokosowa i\nwyciąg z kory sosny francuskiej\n3 produkty –\nSeria RINGANA SPORT w profesjonalny\nsposób przygotowuje ciało do ćwiczeń,\naktywuje nowe pokłady energii i\nWszystkie stosowane BCAA\npozyskiwane są w drodze fermentacji,\nprzez co są w 100 % wegańskie.\nGwarantowane cechy naszych produktów:\nWyjątkowa formuła RINGANA SPORT push\nmobilizuje rezerwy energii, zwiększa witalność\nfizyczną, poprawia sprawność umysłową i\nfunkcje kognitywne, a jednocześnie chroni\norganizm przed wolnymi rodnikami.\nMagnez pochodzący z cytrynianu magnezu zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia; odgrywa również istotną rolę w zachowaniu równowagi elektrolitowej i metabolizmie energetycznym.\nNaturalny OPC z wyciągu z pestek winogron wspomaga funkcjonowanie komórek i chroni przed wolnymi rodnikami, które nasilają się podczas wysiłku fizycznego.\nWyciąg z kory francuskiej sosny wspomaga mikrokrążenie krwi poprzez zwiększoną przepuszczalność kapilarną, zapewniając jednocześnie ochronę naczyń krwionośnych.\nPotas z cytrynianu potasu utrzymuje ważne funkcje mięśniowe, takie jak kurczenie się mięśni i wspomaga układ nerwowy\nw zakresie transmisji sygnałów.\nPozostałe substancje czynne: Kofeina z ziaren kawy, aktywność SOD z melona, polifenol z oliwek\nKażda partia produktów jest badana pod kątem\nobecności sterydów anabolicznych i stymulantów\nw wiodącym na świecie laboratorium wyspecjalizowanym\nw analityce NEM w kierunku środków dopingujących.\nRINGANA SPORT boost szybko i trwale uzupełnia wyczerpane zasoby energii dzięki idealnej kombinacji węglowodanów, aminokwasów\n14 saszetek po 50g\nInteligentny roztwór elektrolitów z węglowodanami zapewnia wytrzymałość podczas dłuższego treningu i wspiera przyswajanie wody w trakcie wysiłku fizycznego.\nWitamina C i żelazo zmniejszają uczucie zmęczenia i znużenia. Ponadto witamina C poprawia przyswajanie żelaza, które wchodzi w skład budowy czerwonych krwinek i jest niezbędne do produkcji krwi i transportu tlenu.\nWyciąg z korzenia i liści ashwagandhy wspomaga utrzymywanie sprawności fizycznej i psychicznej w przypadku przemęczenia i spadku koncentracji.\nKreatynina zwiększa wydolność podczas krótkotrwałego, intensywnego wysiłku fizycznego.\nPozostałe substancje czynne: Silnie rozgałęziona cykliczna dekstryna, izomaltuloza, maltodekstryna, woda kokosowa, BCAA\nRINGANA SPORT go chłodzi, rozgrzewa, relaksuje –\noptymalny po aktywności sportowej i w przypadku\nnadmiernego napięcia mięśni. Koi i dodaje nowych sił.\nMentol miętowy chłodzi, poprawia ukrwienie skóry i mięśni.\nWyciągi z chilli i imbiru rozgrzewają i rozluźniają.\nOlibanum i wyciąg z kwiatów arniki działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie.\nOlej z gruszyczki łagodzi skurcze oraz bóle mięśni i stawów.\nKofeina z ziaren kawy pobudza i napina skórę.\nPozostałe substancje czynne: Olejek z trawy cytrynowej, wyciąg z kwiatów goździka, wyciąg z zielonych liści herbaty\nJaką dyscyplinę sportu\nDo tego intensywnego treningu potrzebujesz jedynie własnej masy ciała i odrobiny wolnego miejsca w domu lub na zewnątrz. Coraz więcej pasjonatów sportu zaczyna swoją przygodę z dyscyplinami takimi jak freeletics czy crossFit – te krótkie, lecz intensywne treningi wymagają od organizmu maksymalnego zaangażowania. Optymalne zaopatrzenie w substancje odżywcze pozwoli mu sprostać temu wyzwaniu. Najważniejszym elementem jest w tym przypadku aktywacja zapasów energii przy jednoczesnej ochronie przed wolnymi rodnikami.\nObojętne, czy robisz to na siłowni czy w domu – poprzez regularny i intensywny trening mięśni utrzymujesz i rozwijasz swoją sprawność ruchową i siłę, a większa masa mięśniowa może być tylko atutem. Trening siłowy nie tylko przyspiesza metabolizm i zwiększa gęstość kości, lecz także usprawnia spalanie tłuszczu pomiędzy treningami. Decydujące znaczenie mają tu przede wszystkim wysokiej jakości białka, które dodatkowo wspierają regenerację po treningu.\nBieganie, jazda na rowerze czy też pływanie: sporty wytrzymałościowe wymagają od naszego organizmu zwiększonej odporności na zmęczenie, a jednocześnie zdolności do szybkiej regeneracji. Kiedy nasze ciało może optymalnie wykorzystać dostępną energię, pozwala to na intensywniejszy trening wytrzymałościowy przez dłuższy czas. W każdej bez wyjątku dyscyplinie sportowej, wytrzymałość organizmu - obok siły, szybkości i koordynacji - ma decydujące znaczenie.\nZalecenia stosowania odnoszą się do masy ciała 70 kg i muszą zostać w razie potrzeby dostosowane indywidualnie.\n(w mg/produkt oraz zalecane stosowanie)\nHytolive® (zawiera polifenole z oliwek)\nWyciąg z melona z SOD\nok. 60 minut przed treningiem\nWyłącznie przy treningu TRWAJĄCYM POWYŻEJ 60 min.\nWyciąg ze słomy owsianej\nZalecane połączenie z RINGANA SPORT boost\n©2018 RINGANA GmbH, 8230 Hartberg, Österreich


Paznokciowe stylizacje i nie tylko...: Recenzja, Eveline- balsam nawilżająco-ujędrniający\nok. 19 zł KLIK\nProdukt zamknięty jest w dużej plastikowej butelce wraz z pompką, bardzo lubię takie opakowania, nie trzeba męczyć się z zakręcaniem i odkręcaniem, ułatwia nam jednym słowem aplikację\nŚliczny, delikatny kwiatowy zapach\nJak dla mnie idealna, nie jest za gęsty ani nie za rzadki\nCzęsto sięgam bo balsamy Eveline, ale przyznam że tego jeszcze nie miałam i jestem z niego niesamowicie zadowolona. Moja skóra jest normalna ale na nogach jest wyjątkowo sucha, po depilacji jest meeeega sucha dlatego wtedy zawsze muszę ją porządnie nawilżyć. Balsam posiada dla mnie wiele zalet, cudowny zapach, świetna konsystencja bardzo wygodne i praktyczne opakowanie, łatwo się rozprowadza. Bardzo dobrze radzi sobie z moją suchą skórą, pozostawia ją mięciutką nawilżoną i pachnącą;) Produkt jest bardzo wydajny, dzięki pompce nie musimy martwić się że "wyleci" nam za dużo z opakowania.Jeśli chodzi o ujędrnienie niestety nie zauważyłam i to jest jedyny minusik.\nLubicie balsamy z Eveline?:)\nKala 31.12.2013, 01:36\nMyślalam nad jego zakupem ale mam tyle mazideł do ciała że chyba na cały 2014 mi wystarczy:P\nAbigail Madison 31.12.2013, 06:13\nInfallibleLifestyle 31.12.2013, 12:33\nNa razie mam spore zapasy, ale w przyszłości planuję jego zakup ;)


Bataille,Georges - słowo/obraz terytoria\n> Autorzy>Georges Bataille\nFrancuski filozof, krytyk literacki i pisarz; Początkowo związany z surrealizmem, wypracował z czasem indywidualny światopogląd i własne formy ekspresji. Traktując pisanie jako swoistą prowokację, tworzył dzieła trudne, często niespójne, pełne paradoksów, enigmatycznych formuł, aforyzmów. Podejmował szeroki zakres tematów – od osobistych wyznań i wspomnień, poprzez problematykę filozoficzną, literacko-artystyczną i historyczną, po zagadnienia z kręgu ekonomii politycznej.\nZnany za życia stosunkowo nielicznym, szeroką popularność zyskał po śmierci, stając się jednym z najbardziej wpływowych myślicieli końca XX w. Uznawany jest za prekursora postmodernizmu. Niektóre prace: L'experience intérieure (1943), Sur Nietzsche (1946), La part maudite (1949), Literatura a zło (1957, wydanie polskie 1992), Historia erotyzmu (1957, wydanie polskie 1992), Moja matka (1966, wydanie polskie 1991); ponadto w Polsce zbiór Historia oka i inne historie (1991). Zainicjował działalność wielu czasopism, m.in. 1946 miesięcznika literackiego "Critique".


Bezwstydnice zadzierają spódnice! – Seksualność-Kobiet.pl\nMięło 10 lat odkąd prowadzę portal Seksualność Kobiet.pl, a świat już tak bardzo się zmienił… Co prawda władze niektórych krajów mają problem z podpisaniem ustawy ograniczającej przemoc wobec kobiet czy też z przyznaniem praw osobom LGBT+, ale śmiem twierdzić, że zmiany świadomościowe zaszły na tyle daleko, że w końcu ugnie się przed nimi także konserwatywna władza. Albo wyginie jak dinozaury.\nDlaczego tak uważam? Bo w 2020 dzieje się to, czego nie było w 2010. A minęło jedynie 10 lat.\nDostałam wczoraj od koleżanek i znajomych zdjęcie – piękne, czarno-białe zdjęcie (w tej kopercie co powyżej:)). Najpierw sądziłam, że to element jakieś pracy artystycznej robionej gdzieś przez kogoś… Ale potem okazało się, że to zdjęcie zrobione specjalnie dla mnie. Z okazji Uniesienia spódnicy. Widnieje na nim kilkanaście kobiet, które w akcie ana-suromai zadzierają spódnice! Teraz. W Polsce. Tak po prostu. Bo wiedzą, że można. Bo wiedzą, ile taki gest ma mocy. Bo wiedzą, że dysponują tą mocą. A przecież jeszcze tak niedawno te gesty, ta moc, były zupełnie zapomniane. I tylko pionierki w rodzaju Catherine Blackledge czy Iwony Demko przypominały światu o tej starożytnej sile! O obu (pionierkach) oczywiście piszę w książce i w zakończeniu objaśniam, skąd się wziął tytuł książki i do czego nawiązuje. Tak czy inaczej po tym prezencie widzę, że w ostatnim czasie zaszła wielka zmiana, bo wcześniej nie śniło mi się nawet, żeby polskie kobiety od tak chodziły sobie do lasu i robiły takie zdjęcia dla koleżanek.\nKiedyś – jeszcze 15 czy 10 lat temu ludzi dziwiły, zawstydzały, wręcz oburzały książki o waginach, o seksualnej mocy, o kobiecej wolności i sile. Dziś niektórych nadal zawstydzają czy oburzają. Ale ilu ich zostało? A ile osób jest tym już pozytywnie zaciekawionych? Zaintrygowanych? Ile już z innej perspektywy widzi kobiece ciało i seksualność? Mignęła mi na instagramie książka byłej modelki Agnieszki Maciąg o menopauzie! Nie wiem, co jest w środku, ale już sam tytuł jest czymś nowym! Menopauza! Kto by o tym pomyślał o tym w latach 90., gdy występowała w teledyskach De Mono? I cieszę się, że temat menopauzy wypływa na szersze wody nie tylko w Uniesieniu spódnicy, ale w ogóle zaczyna być dyskutowany! Czy to jest tak, że przestajemy się pewnych spraw wstydzić i bać? Zaczynamy nabierać pewności i śmiałości w rozmowach o menopauzie, miesiączce, orgazmach, porodach, waginach? Niedawno w różowej przyciągającej wzrok okładce wyszła – powtórnie – książka Wagina Catherine Blackledge, która – gdy ją kupowałam lata temu – w poprzednim wydaniu miała tak skromną, białą okładkę, aby nikt nie przyczepił się do tytułu? Dziś jesteśmy już w innym miejscu! I mimo wszystko, mimo krążącej po sejmie ustawy o delegalizacji edukacji seksualnej – zamierzam to świętować! Bo wokół jest coraz więcej kobiet czujących swoją moc i chcących jej używać. Jest to wielki powód do świętowania. Dziękuję Wam, że jesteście.\nKsiążki, które zmieniły moje życie - szczęśliwa 13 :)


Kotły na paliwo stałe - kotły na ekogroszek, kotły na pellet\n+48 576 142 978\n+48 735 672 265\nStrona głównaStrona główna Oferta Kotły na paliwo stałe\nDostarczamy kotły na paliwo stałe. Oferujemy nowoczesne i ekologiczne kotły na pellet oraz kotły na ekogroszek. Ogrzewanie spalinowe jest nadal najpopularniejszym rozwiązaniem dla domów jednorodzinnych. Chociaż kotły na paliwo stałe zajmują więcej miejsca i wymagają częstszej uwagi mieszkańców (kontrola temperatury, dokładanie opału) to za ich wyborem przemawia niższa cena zakupu od pieców gazowych i pomp ciepła. Poza tym nowoczesne kotły są bardzo wydajne, ich sprawność, czyli stosunek mocy utrzymanej z urządzenia do mocy włożonej, wynosi nawet do 80% i nie wymagają tak częstego dokładania opału, jak starsze typy.\nKotły na pellet czy ekogroszek – który kocioł wybrać?\nWśród zalet kotłów na pellet wymienia się przede wszystkim niską emisję szkodliwych spalin, ekologiczny opał oraz łatwość obsługi. Poza tym pellet ma wyższą wydajność cieplną od ekogroszku ze względu na niewielką ilość popiołu. Z kolei kocioł na ekogroszek jest tańszy w zakupie i również ogranicza emisję szkodliwych substancji smolistych, chociaż w nieco mniejszym stopniu niż kotły na pellet.\nKotły z górnym i dolnym spalaniem\nNa rynku dostępne są dwa rodzaje kotłów na paliwo stałe, podzielone ze względu na sposób działania – kocioł zasypowy z górnym oraz dolnym spalaniem. Kocioł zasypowy z górnym spalaniem jest tańszą opcją, jednak cechuje się sprawnością na poziomie jedynie 60-70%. Paliwo dozowane jest do komory, a następnie w całości spalane. Kocioł zasypowy z dolnym spalaniem ma sprawność rzędu 80% i wymaga zasypu paliwa co 8-10 godzin. Po dołożeniu opał płonie jedynie w dolnej części komory, a wypalając zostaje zastąpiony opałem z górnej części.


Lekcja historii o Katyniu w Collegium ARS\nMirosław Sprenger, pracownik naukowy pionu edukacji narodowej Instytutu Pamięci Narodowej, w sobotnie (16.09) popołudnie w Collegium ARS (podziemia Kościoła Gimnazjalnego) przybliżył zebranym tło historyczne wymordowania tysięcy polskich oficerów wziętych do niewoli przez wojska radzieckie po zajęciu przez nich we wrześniu 1939 Kresów Wschodnich.\nNajbardziej znanym miejscem tej zbrodni jest Katyń pod Smoleńskiem. Wykładowca przybył na zaproszenie posła Aleksandra Mrówczyńskiego, za co po zakończeniu tej lekcji historii serdecznie podziękował ks. proboszcz parafii pw. MBKP Janusz Chyła.\nWydarzenie zorganizowało Biuro Parlamentarne Prawa i Sprawiedliwości w Chojnicach. Kilkanaście minut wcześniej uczestnicy spotkania wzięli udział w uroczystości otwarcia na Starym Rynku plenerowej wystawy o zbrodni katyńskiej.


BenQ BL2480T - monitor dla osób cierpiących na ślepotę barw | PurePC.pl\nEwelina Stój | 29-11-2018 09:00 |\nBenQ BL2480T to najnowszy monitor biurowy z matrycą IPS o rozdzielczości 1920x1080 (Full HD), jasności 250 nitów, kontraście 1000:1 (DCR 20mln:1) i wąską (2 mm) metalową ramką. BL2480T to pierwszy monitor BenQ z funkcją Color Weakness umożliwiającą komfortową pracę osobom z wadą wzroku zwaną daltonizmem. Monitor ma również niemigoczące podświetlanie (Flicker-free) i ciepły obraz (Low Blue Light), oraz dynamiczne dostosowywanie jasności ekranu do zmieniającego się oświetlenia otoczenia (Brightness Intelligence) czyli funkcje zapewniające zmniejszone zmęczenie wzroku przy długiej pracy. Ergonomię i wygodę pracy zwiększa także szeroki zakres regulacji położenia ekranu (wysokość, pochylenie i obrót do pionu). Monitor ma wbudowane głośniki 2x1W, gniazda DP 1.2, HDMI 1.4 i D-sub. BenQ BL2480T dostępny jest już w Polsce w sugerowanej cenie detalicznej 699 zł.\nBenQ BL2480T to najnowsza propozycja dla osób cierpiących na daltonizm. Za 699 zł dostaniemy matrycę FullHD IPS zamkniętą w 24 calach oraz inne technologie chroniące oczy jak Flicker-Free.\nBenQ SW240: premiera 24-calowego monitora dla fotografów\nBenQ BL2480T jest pierwszym monitorem wyposażonym w funkcję Color Weakness umożliwiającą efektywną pracę osobom z wadą wzroku zwaną daltonizmem. Daltonizm zwany także ślepotą barw jest wadą wzroku polegającą na niezdolności spostrzegania różnic pomiędzy niektórymi lub wszystkimi barwami, które są wyraźnie dostrzegane przez inne osoby. Ślepota barw jest zazwyczaj wadą wrodzoną, dotkniętych jest nią ok. 8% mężczyzn i zaledwie ok. 0,5% kobiet. Nazwa daltonizmu obejmuje wiele rodzajów zaburzeń, jednak niemal 99% to różny stopień niepostrzegania barwy czerwonej i/lub zielonej oraz różnic między nimi. Wada ta powoduje wiele niedogodności w życiu codziennym. Wystarczy wspomnieć tylko złą interpretację sygnalizacji ulicznej, trudności rozróżniania oznaczeń na mapach i\nwykresach a także koszulek piłkarzy na boisku. Niedogodności te występują w dużym stopniu także podczas korzystania z monitora.\nBenQ W1700 - projektor umożliwiający wyświetlenie obrazu 4K\nAle BenQ BL2480T to monitor, który zadba o oczy nie tylko osób dotkniętych ślepotą barw. Ma także inne funkcje ochronne. Niemigoczące podświetlenie ekranu (Flicker-Free) i ciepły obraz (Low Blue Light) czyli zmniejszony udział niebieskiej składowej widma światła podświetlenia zwiększają komfort pracy i zmniejszają zmęczenie wzroku podczas długiej pracy. Z menu ekranowego (OSD) można wybrać jeden z czterech zaprogramowanych trybów Niskiej Emisji Niebieskiego światła: Multimedia - zmniejszenie o 30%, Web-surfing - 50% redukcji, Biuro - 60% redukcji, Czytanie - 70%. Brightness Intelligence to już funkcja dynamicznego dostosowywania jasności ekranu do zmieniającego się natężenia oświetlenia otoczenia. Oprócz tego położenie ekranu można regulować w dużym zakresie: obracać do pionu (pivot 90°), prawo-lewo (45°), przód-tył (-5°/+20°) oraz góra-dół (140 mm) co zwiększa wygodę wielogodzinnej pracy. Więcej informacji można odnaleźć tutaj.


Plenerowe siłownie w Gminie Pruszcz Gdański: SURFER | Północna.tv\nZamieszczono dnia czw., 2019-09-12 14:42\nNa siłowni plenerowej zlokalizowanej przy osiedlu "Zakątek Juszkowo" znalazłem przyrząd, który nosi nazwę SURFER - choć na niektórych siłowniach, ma Polską nazwę: Wahadło.\nWahadło najbardziej angażuje dolne partie ciała - symuluje ruch kończyn dolnych. Ćwieczenie wzmacnia kręgosłup, mięśnie brzucha i bioder. W dość w łatwy i przyjemny sposób pozwala spalić tkankę tłuszczową - zwłaszcza z brzucha. Te ćwiczenia są też traktowane jako rozluźniające i usprawniające zmysł równowagi. Taki trening poprawia koordynację ruchową i wydolność krążeniowo-oddechową.\nJak ćwiczyć na wahadle?\n1. Chwyć rękami za uchwyty i postaw stopy na stopnicach.\n2. Wykonuj wahadłowe ruchy złączonymi nogami na boki (prawo-lewo).\n3. Zachowaj wyprostowane plecy.\n4. Wykonuj rytmiczne ruchy, ale nie gwałtowne.


10 czerwca na warszawskim lotnisku Bemowo odbędzie się druga edycja Sonisphere Festival. Gwiazdą tegorocznej edycji została grupa Iron Maiden.\nZałożony w połowie lat siedemdziesiątych przez basistę Steve’a Harrisa zespól Iron Maiden ugruntował swoja pozycję największej nadziei heavy metalu, kiedy szturmem podbili świat trzecim albumem "The Number Of The Beast" z 1982 roku.\nPrzez kolejne dziesięciolecie, Iron Maiden nieustająco nagrywali i jeździli w trasy, co - tylko w latach 80. - zaowocowało siedmioma nowymi albumami studyjnymi i siedmioma światowymi trasami koncertowymi. Cementując opinię najbardziej zahartowanego w koncertach na żywo zespołu na świecie i z niepowtarzalną maskotką imieniem Eddie zdobiącą okładkę wszystkich płyt i t-shirtów Iron Maiden wykreowali własny świat, w którym każdy fan, niezależnie od kultury, wyznania i pozycji społecznej jest mile widziany, i który gwarantuje płynące prosto z serca przekonania i spektakularne widowiska.\nDzięki takim kamieniom milowym jak maraton World Slavery Tour (1984/1985), statusowi gwiazdy programu na Rock in Rio w 1985 i 2001 oraz Castle Donington’s Monsters Of Rock festival w 1988 (jak do tej pory największe wydarzenie festiwalu liczące 107 000 uczestników), Iron Maiden ustalili własne standardy i nieustająco rozwijali się muzycznie i wizualnie. Ich ostatnią płytą jest "The Final Frontier".\nW Warszawie zagra również Motörhead - brytyjska grupa muzyczna założona w 1975 roku z inicjatywy basisty i wokalisty Iana "Lemmy`ego" Kilmistera, który pozostaje jedynym stałym członkiem grupy. Motörhead odnieśli sukces komercyjny w latach 80. XX wieku. Albumy "Overkill" czy "Bomber" stały się przy tym inspiracją dla wielu wykonawców z nurtu heavy metal. Sam Kilmister określa muzykę Motörhead jako rock` n` roll. W grudniu do sklepów trafił najnowszy album grupy zatytułowany "The World Is Yours".\nKolejni wykonawcy: Mastodon , Killing Joke, Hunter\nBilety EE to oferta dedykowana najwierniejszym fanom ciężkiego grania. Uprawniają one do wcześniejszego wejścia na teren imprezy poprzez specjalnie wydzieloną bramę, dzięki czemu umożliwiają zajęcie najlepszych miejsc. Dostępne będą tylko w sprzedaży internetowej. Do osób, które kupią bilety EE, zostanie wysłana mailem informacja zawierająca wszystkie szczegóły.\nSzczegółowe informacje o ofercie VIP dostępne są na stronie perfectpr.pl.


Krzysztof Kasprzak nie spocznie na laurach - Sport WP SportoweFakty\nKrzysztof Kasprzak nie spocznie na laurach\nKrzysztof Kasprzak sięgnął w tym roku po wicemistrzostwo świata i był najlepszym polskim zawodnikiem Ekstraligi. - Nie jest wcale tak, że wyskoczył jak królik z kapelusza - uważa jego menedżer.\nMichał Wachowski 06 Grudnia 2014, 12:04\nZawodnik gorzowskiej Stali ma za sobą najlepszy rok w swojej dotychczasowej karierze. Nie zamierza spocząć na laurach, ale chcąc pozostać na szczycie, będzie musiał poradzić sobie z presją oczekiwań i potwierdzić klasę w kolejnym sezonie. Jak tłumaczy jego menedżer Rafał Lewicki, Krzysztof Kasprzak myśli o przyszłości z zupełnym spokojem. - Wiem, że Krzysiek nie ogląda się na to, co się dzieje dookoła, a ostatnie wyniki nie wpłynęły w żaden sposób na cykl jego przygotowań. Ma własny plan zajęć, z którym ruszył od 1 grudnia. Zamierza ciężko pracować do wiosny przyszłego roku - wyjaśnił Rafał Lewicki w rozmowie z naszym portalem.\nKrzysztof Kasprzak ufał w ostatnim sezonie silnikom przygotowywanym przez Petera Johnsa. Team zawodnika czuwa nad nowinkami technicznymi, ale wiele wskazuje na to, że postawi w przyszłym roku na sprawdzone rozwiązania. - Mogę zapewnić, że już teraz pracujemy nad tym, by Krzysztof dysponował jeszcze szybszym sprzętem. Współpraca z mechanikami i innymi osobami układa się jednak na tyle dobrze, że nie warto niczego zmieniać. Cały czas siedzimy oczywiście w temacie nowinek, bo trzeba być otwartym na nowe rozwiązania. Wychodzimy z założenia, że tym, którzy stoją w miejscu rywale po prostu uciekają - powiedział.\nRafał Lewicki przyznaje, że nie ma jednej recepty na sukces, jakim zakończył się ostatni sezon w wykonaniu jego zawodnika. Zaznacza przy tym, że Kasprzak od lat zalicza się do grona czołowych żużlowców świata. - Nie jest wcale tak, że Krzysztof wyskoczył w poprzednim roku jak królik z kapelusza. Jest przecież od lat ukształtowanym zawodnikiem. Pewien cykl w poprzednim sezonie się sprawdzić, ale nie zaszła jakaś rewolucja, która poprowadziła go do wicemistrzostwa świata. Krzysztof czuje się mocny i będziemy działać w tym kierunku, by wszystko funkcjonowało tak dobrze jak do tej pory - zakończył Lewicki.\nCzy Krzysztof Kasprzak zdobędzie w przyszłym roku kolejny medal IMŚ?\nGoldi-GKS 07-12 01:04 Zgłoś komentarz\nWiadomo, że KK zawsze był niezły riderem, ale teraz awansował do klasy światowej. Nie jest już tylko ligowcem, którego stać na średnią 2,0+, ale zaczął być liderem polskiej kadry na\nDPŚ oraz co najważniejsze zdobył medal IMŚ.\nKACPER.U.L 06-12 22:13 Zgłoś komentarz\nWidać,że Kasper ma wiernych fanów w Tarnowie którzy prowadzą jego Fan klub.A swoje uwielbienie do Kaspera pokazali podczas finału IMP w Tarnowie.Prawdziwi kibice,tylko pogratulować.\nRysio-z-Klanu 06-12 22:12 Zgłoś komentarz\nŻyczę Kasperowi,aby sezon 2015 był nie mniej udany od tegorocznego,a przy dozie tak niezbędnego zdrowia i szczęścia może i lepszy.\nsympatyk żu-żla 06-12 19:41 Zgłoś komentarz\nSezon jaki przechodzi pomału do historii można przyznać że KK miał najlepszy z dotychczasowej kariery,oby kolejne były takie same,Zawodnik jest lubiany lub nie to zależy od Jego postawy i\njakie za sobą zostawia wspomnienia. Akurat kk nie zostawiał po sobie dobrych wspomnień w tych klubach co jechał i ma od widowni to co ma, Jeżeli zawodnik chce być na fali musi nad sobą sprzętem pracować powodzenia.\nKACPER.U.L 06-12 16:42 Zgłoś komentarz\nPowodzenia Kasper.Porwij jeszcze raz tę uwielbiającą ciebie publikę na MA w Toruniu kiedy to z tej okazji zrobiono show jakiego jeszcze Polska nie widziała.\nFIS-64 06-12 14:29 Zgłoś komentarz\nMoże sezon sukcesów powtórzy jak wczesniej nie "pozabija" swojej ekipy i rodziny w parkingu...\nGrzesiek Tarnów 06-12 13:33 Zgłoś komentarz\nZanim Kasprzak bedzie czolowym zuzlowcem swiata, musi sezon na takim poziomie powtorzyc. Poki co, wlasnie wyskoczyl jak z kapelusza w 2014. Nikt sie, ale to nikt sie nie spodziewal takiej formy\npo nim, wiec Panie Lewicki, bez wyolbrzymiania prosimy :)))\nkarlosStal 06-12 13:26 Zgłoś komentarz\nKrzychu tylko bez kontuzji i będzie się działo :)\nPablo_666 06-12 13:26 Zgłoś komentarz\nIMŚ - srebro, DPŚ - srebro, średnia biegowa w Ekstralidze - druga ... Jest co poprawiać :)\nAf 06-12 12:58 Zgłoś komentarz\nJedi 06-12 12:47 Zgłoś komentarz\nKrzychu będzie głównym kandydatem do IMŚ, bo najgroźniejszego rywala nie będzie.\nŻużel Moje Bermudy Stal Gorzów Polska Krzysztof Kasprzak PGE Ekstraliga Gorzów Wielkopolski Rafał Lewicki


Wyjątkowy prezent na Dzień Mamy. Twoja mama jest tego warta! · Restauracja Different\nKto Cię kocha, niezależnie od wszystkiego, bo jesteś?!\nKto dba o Ciebie i w zdrowiu i w chorobie?\nDźwięk czyjego serca koił Cię do snu, zanim Twoje oczy zaczęły spoglądać na ten często dziwny, zewnętrzny świat?\nKto jest najpiękniejszą kobietą na świecie?\nMama, mamusia, cudowna istota, która często wcale nie czuje się piękna i zanim pomyśli o sobie, wpierw zadba o Ciebie, dając z siebie wszystko, zawsze najlepiej jak potrafi, zawsze dla Ciebie!\nZbliża się #DzieńMamy. To już 26 maja!\nPamiętaj, aby w tym dniu uhonorować swoją mamę. Zaproś ją na wyjątkową Kolację W ciemności. Wprawdzie nie będziecie się widzieć, za to w cudownej atmosferze, przy dźwiękach muzyki na żywo, smakując wyśmienite potrawy, porozmawiacie, tak prawdziwie, od serca.\nByć może ze łzami w oczach, na pewno złapiecie swoje dłonie, poczujecie swoje ciepło, a na waszych twarzach zagoszczą uśmiechy. Poczujecie radość, prawdziwą radość istnienia, że jesteście, że możecie być razem.\nGwarantujemy, że na długo zapamiętacie te wspaniałe emocje, a miłość która Was łączy, nawet w ciemności, rozświetli Wasze twarze.\nTwoja mama jest tego warta! Sprawdź, co dla Was przygotowaliśmy i nie zwlekaj zbyt długo z rezerwacją, liczba miejsc bardzo ograniczona.\nKolacja w ciemności, wyjątkowy prezent na dzień mamy.\nFontanna z czekoladą, pyszne truskawki, różowe wino, koncert na żywo, a to wszystko w 100% ciemności…\n45 zł – zestaw dla dziecka do 12 lat( przystawka + danie główne na mały apetyt + deser + napój)\n100 zł – zestaw standard ( przystawka + danie główne + napój zimny)\n125 zł – zestaw standard z deserem ( przystawka + danie główne + deser + napój zimny i/lub gorący)\n160 zł – zestaw wykwintny ( przystawka + danie główne premium(bardziej ekskluzywne składniki)+ deser + napój zimny i/lub gorący + lampka wina gratis)\n250 zł – zestaw konesera komponowany według specjalnych życzeń gości\nNigdzie nie znajdziecie Państwo szczegółowego menu 😉 To co będzie się znajdowało na talerzach będzie owiane tajemnicą. Jest to standard w restauracjach tego typu.


Światowi giganci mięsni zmagają się z kryzysem - Mięso wędliny ryby\nŚwiatowi giganci mięsni zmagają się z kryzysem\nNa skutek kryzysu wiele międzynarodowych koncernów mięsnych ma kłopoty i szuka oszczędności m.in. poprzez zamykanie części zakładów. Danish Crown, największy producent wieprzowiny w Europie, planuje w Danii zamknąć ubojnię w Holstebro, zakład rozbioru/przetwórstwa w Rødding i część rozbiorową zakładu w Esbjergu. Zwolnienia mają dotyczyć 860 pracowników. Część produkcji zostanie przeniesiona do innych zakładów w Danii i Niemczech. Jako główne przyczyny decyzji podaje się spadek podaży tuczników i spowolnienie gospodarcze.\nData: 10-03-2009, 10:00\nZ kolei, jak podaje Rabobank, na początku przyszłego roku holenderska firma Zwanenberg zamierza zamknąć zakład w Boekel i przenieść część produkcji do Wielkiej Brytanii. W podjęciu takiej decyzji pomogło osłabienie się funta wobec euro.\nProblemy mają również firmy za oceanem. Piligrim's Pride, największy producent drobiu w USA, chce zamknąć trzy z 32 swoich zakładów drobiowych zlokalizowanych w tym kraju. Obecnie wspomniane zakłady zatrudniają 3000 osób. Decyzja jest odpowiedzią na nadpodaż mięsa kurczaków i słabnący popyt.\nUpadłością zagrożona jest Independência - trzeci producent wołowiny w Brazylii, dysponujący mocami produkcyjnymi znacznie przewyższającymi całą produkcję wołowiny w Polsce. Firma narzeka na spadek zamówień zagranicznych na wołowinę.


Jeszcze do niedawna wszystko wskazywało na to, że jako Windows Insiderzy standardowo otrzymamy do testów bezpośrednio następną po 19H1 gałąź, czyli 19H2, ale Microsoft zamiast tego rozpoczął testy 20H1. W przypadku konsoli Xbox One stało się inaczej. Tutaj harmonogram testów przebiega według porządku chronologicznego, dlatego tuż po publicznej premierze May 2019 Xbox Update użytkownikom w kręgu Alpha Skip Ahead udostępniono pierwszą kompilację 19H2 (1910).\nKompilacja oznaczona jako 19H1_RELEASE_XBOX_DEV_19H2HOLD_1910\_18362.7113.190514-1920 zawiera te same zmiany, które zostaną wprowadzone do aktualizacji 1906, jednakże Microsoft liczy na dodatkowy feedback - w końcu to Skip Ahead. Zmiany są na razie niewielkie i jeśli chodzi o funkcjonalność, to dotyczą one tylko pobierania gier i aplikacji. Zobaczymy teraz szacowany czas do zakończenia pobierania. Poza tym użytkownicy mogą przenosić kafelki w górę i w dół kolejki pobierania.\nAktualizacja wprowadza też kilka poprawek z dźwiękiem, ustawieniami, narratorem, interfejsem i lokalizacją. Mogą przy tym występować problemy z przypisywaniem zestawów słuchawkowych do profilu użytkownika i niewłaściwym kolorem profilu przy włączaniu konsoli.\nJak podaje Microsoft, aktualizacja powinna stać się dostępna dziś, o godzinie 2:00 PM czasu PDT, czyli o godzinie 23:00 czasu polskiego. Jak konkretnie ma się prezentować jesienna aktualizacja Xboksa i jakie są zamysły Microsoftu, tego jeszcze nie wiadomo. Nieco więcej można natomiast powiedzieć o 19H2 dla PC.


niebo - piekło - ziemia: PARANORMALNOŚĆ\nWyobraź sobie, że masz dar widzenia prawdziwego oblicza istot paranormalnych, pracujesz w agencji, która uwalnia świat od tych niebezpiecznych stworzeń, wierzysz w swoje człowieczeństwo...aż tu nagle dowiadujesz się, że nie należysz do gatunku ludzkiego, a twoja kategoria istnienia jest nieznana. Więc kim jesteś? Taki los spotkał bohaterkę powieści "Paranormalność" Evie, która jest młodą i zagubioną dziewczyną, próbującą odnaleźć swoje miejsce na ziemi.\nO książce "Paranormalność" niestety nie czytałam zbyt wiele, skusił mnie opis wydawcy, więc ją kupiłam. Czego spodziewałam się po opisanej historii - ciekawej opowieści, chwili relaksu... i w sumie mogę powiedzieć, że się nie rozczarowałam.\nKsiążka nie ma długiego wprowadzenia, autorka bardzo szybko wkracza do akcji. Początkowo faktycznie treść nie jest zbyt wciągające, ale z czasem, gdy poznajemy bardziej bohaterów oraz wydarzenia, zaczyna zaciekawiać. Pisarka bawi się z czytelnikiem, gdyż do końca nie zdradza kim jest Evie, aczkolwiek ujawnia fakty, które budzą ciekawość i zmuszają do dalszego czytania. Takie posunięcie jest być może i dobre, ale taka niewiedza - drażni.\nAkcja powieści jest dość szybka, ale ma na tyle odpowiednie tempo, że tworzy się klimat pełen magii, niebezpieczeństw i romantyzmu. Bohaterowie są urozmaiceni - mamy wszystkie istoty mistyczne, a nawet takie, o których nie słyszałam. Autorka bardzo ciekawie je przedstawiła. Oczywiście najbardziej wykreowała Evie i Lenda, to właśnie ich losy najdokładniej poznajemy.\nJęzyk i styl autorki nie jest męczący, wręcz przyjemny w odbiorze. Opisy nie przytłaczają, ale dają obraz taki jaki chce przekazać pisarka, nasuwa swoje pomysły i częściowo odchodzi od rutyny. Pisarka zastosowała narracje w pierwszej osobie, skupiła się na przemyśleniach Evie, na jej lękach, ale momentami poznanie dylematów bohaterki było wręcz męczące. Chwilami miałam ochotę powiedzieć - Dziewczyno zejdź na ziemie.\nNie zaprzeczę, że książka ma swoje wady - chwilami jest płytka, a chwilami naiwna, jednak jest dobra w czytaniu. Potrafi wciągnąć do swojego świata i na chwilę oderwać myśli od spraw codziennych.Żałuje, że autorce nie udało się wzbudzić mocniejszych emocji. Pod tym względem jest skromna, niestety tylko nielicznym udaje się stworzyć powieść emocjonalną.


Przestrzeń pod usługi | parter | Jagiellońska - Konsart Nieruchomości Szczecin\n(Symbol INW29370) LOKAL na SPRZEDAŻSZCZECIN, ŚRÓDMIEŚCIE\nUlica Jagiellońska, kamienica, wysoki parter. Lokal mieszkalny o powierzchni ok. 80 m2 z dobrze widocznymi, aż czterema oknami od strony ulicy i wejściem z przejścia bramnego, którego układ pozwala na zaaranżowanie biura, kancelarii, gabinetów psychoterapeutycznych, pracowni architektonicznej lub innej kreatywnej przestrzeni.\nLokal składa się z 3 przestronnych pomieszczeń o metrażach 20, 20 i 23 m2 (dwa pokoje reprezentacyjne i trzeci odseparowany, ulokowany od strony cichego podwórka), oddzielnego pomieszczenia socjalnego (6 m2) z przejściem do łazienki (4,5 m2) oraz przestronnego hallu (7 m2). Chcąc przywrócić pierwotny rozkład pomieszczeń, pomiędzy dwoma połączonymi ze sobą pokojami można postawić ściankę i cieszyć się niezależnym wejściem z hallu do każdego z nich.\nWokół i wzdłuż kamienicy znajduje się duża ilość ogólnodostępnych miejsc parkingowych objętych strefą płatnego parkowania. Przed kamienicą i wzdłuż ulicy Jagiellońskiej strefa ta nie obowiązuje.\nWygodny dojazd samochodem i środkami komunikacji miejskiej z każdej części miasta. Przystanek tramwajowy linii 4, 5, 7, 8, 9 i autobusowy linii 86 znajduje się w odległości 200 m od budynku.\nLokalizacja przy ulicy Jagiellońskiej zapewnia dostęp do pełnej infrastruktury usługowo-handlowej. To gęsto zaludniona dzielnica z mnóstwem potencjalnych klientów.\nNiskie koszty utrzymania — czynsz administracyjny wynosi ok. 400 zł i zawiera zaliczkę na wodę zimną. Dodatkowo płatne są media: prąd i gaz.\nJeśli szukasz przestrzeni z potencjałem w pełnym urokliwych kamienic Śródmieściu — zadzwoń, z przyjemnością pokażę Ci tę nieruchomość!\nProszę o więcej informacji na temat oferty o symbolu INW29370.


Pierogi z botwiną i fetą to moje ulubione pierogi i jedne z nielicznych, jakie w ogóle robię. I tak przy okazji, to pierwsze pierogi na blogu od chwili jego powstania ponad rok temu. Ale tak to bywa z fanami szybkich makaronów i wegetariańskiego curry. Nie mamy czasu lepić pierogów. Poza tym, niestety nie są one daniem fit, bo dostarczają mnóstwa kalorii z prostych węglowodanów (mąka pszenna) i nasyconych tłuszczów (masło i feta). Jednak w sezonie na botwinkę nie możemy się oprzeć i nawet nie próbujemy. Botwinka jest zbyt uniwersalna, żeby wykorzystywać ją tylko do chłodnika i sałatki.\n2 pęczki botwiny (bez buraków)\nSezam (wcześniej uprażony) 2 łyżeczki\nDo gorącej wody wrzuć masło, odstaw, żeby się rozpuściło. Przesiej mąkę, dodaj sól, jajka i żółtko, wlej wodę, zagnieć ciasto. Przykryj je folią spożywczą i daj odpocząć przez 15-20 minut.\nLiście i łodygi botwiny dokładnie opłucz. Liście odetnij, a łodygi wrzuć do wrzącej wody, gotuj przez 6 minut, zdejmij z palnika, wrzuć liście. Po minucie osącz na sicie, przelej zimną wodą, bardzo dokładnie odciśnij, posiekaj.\nDo botwiny dodaj pokruszoną fetę, parmezan, natkę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Przypraw pieprzem i gałką.\nCiasto podziel na dwie części, rozwałkuj, wytnij dość duże okręgi (użyłam foremki do tartaletek o średnicy ok. 12 cm), nałóż farsz, zlep brzegi. Wrzuć do wrzącej wody, gotuj przez ok. 5 minut licząc od momentu, kiedy pierogi wypłyną.\nPrzygotuj sos: masło rozpuść na patelni, wrzuć rozmaryn, wlej sok z cytryny, dokładnie wymieszaj, polej pierogi. Posyp uprażonym sezamem. Sos możesz przygotować wcześniej i podgrzać tuż przed podaniem. Dzięki temu nabierze więcej aromatu ziół.\nPierogi z botwiną podaj z innym masłem ziołowym – znakomita będzie szałwia albo tymianek.\nPrevPoprzedniMoja droga fit. Odcinek 2. Małe zmiany.\nKolejnySałatka z krewetkami i mangoNastępny\nTagi: feta, wege\nCukinie pieczone, nadziewane kabanosami\nCukinie pieczone z nietypowym farszem, bo z kabanosami i pomidorami. Do nadzienia możesz dodać pokrojoną w kostkę paprykę, oliwki, czerwoną fasolę. Spróbuj innych faszerowanych warzyw


To on zaatakował w metrze oficera NYPD - SE.pl\nTo on zaatakował w metrze oficera NYPD\n14.07.2014, godz. 19:29\nPodejrzany o atak na oficera NYPD, szkic policyjny\nfoto: Oficer NYPD, którego pobito na stacji metra, został wybudzony ze śpiączki. Tymczasem policja w dalszym ciągu szuka mężczyzny, który dokonał tej brutalnej napaści. W tym celu upubliczniła portret pamięciowy podejrzanego.\nJak już wczoraj informowaliśmy, 29-letni policjant z sześcioletnim stażem patrolował w sobotę w nocy stację metra linii 6 przy East 23 Street i 6 Avenue. W pewnym momencie podszedł do niego jakiś mężczyzna i zadał mu potężny cios. Uderzenie było tak silne, że policjant upadł na ziemię i uderzył głową o betonową krawędź platformy. Po przewiezieniu do szpitala lekarze stwierdzili u niego krwawienie w mózgu. Podjęto więc decyzję, aby utrzymywać go w śpiączce. Stan policjanta zaczął się szybko poprawiać i w poniedziałek był już przytomny. Tymczasem policja poszukuje mężczyzny, który dokonał napaści na oficera NYPD. Według świadków, w momencie ataku z podejrzanym były jeszcze dwie kobiety i żadna z nich nie próbowała go powstrzymać czy też interweniować. Na podstawie relacji i zapisu z kamer monitoringu, sporządzono portret pamięciowy podejrzanego: kto go rozpoznaje,proszony jest o kontakt z policją pod numerem: 1-800-577-TIPS.\nFoto SZKIC NYPD\ntagi: metro Nowy Jork NYPD podejrzany o atak na policjanta policja autor: Sal


Pendrive Materiał obudowy - Elektronika Reklamowa\n> Pamięci Flash USB>Materiał obudowy\nPlastikowo - Metalowe (112)\nMateriał obudowy W tej kategorii nie ma produktów.\nPamięci USB których obudowy wykonano z tworzywa sztucznego.\nPamięci USB których obudowy wykonano z tworzywa sztucznego oraz metalu.\nPendrive których obudowy wykonano z aluminium, stali lub innych stopów.\nPamięci przenośne USB których obudowy wykonano ze skóry.\nPendrive których obudowy wykonano ze szlachetnych materiałów.\nObudowy pamięci USB wykonane z innych materiałów.