Komary modyfikowane genetycznie - ratunek czy zagrożenie? - Czwórka - polskieradio.pl\nJulia Kociuban gościem Cafe "Muzy" [ZOBACZ WIDEO]\nOstatnia aktualizacja: 22.04.2022 14:37\nW Polsce komary kojarzą się z nieprzyjemnym bzyczeniem i swędzącymi bąblami. Są jednak takie części świata, w których komary przenoszą groźne dla życia choroby, jak żółta gorączka czy denga. W walce z tymi gatunkami miałyby pomóc komary modyfikowane genetycznie, ale czy nie okażą się większym zagrożeniem?\nZdj. ilustracyjneFoto: FotoshopTofs/pixabay.com/CC0\nBrytyjska firma biotechnologiczna Oxitec wyhodowała ponad 2 miliardy genetycznie zmodyfikowanych komarów. Po eksperymencie na Florydzie jedna z amerykańskich firm planuje wypuścić owady na wolność, w Kalifornii. Genetycznie zmodyfikowane komary miałyby przyczynić się do ograniczenia rozprzestrzeniania się zakażeń groźnymi wirusami.\n- Gdy mówimy o komarach zmodyfikowanych genetycznie, to chodzi tutaj o rzecz specyficzną. Do materiału genetycznego samic tych komarów dodano odpowiednie fragmenty genów, które niejako utrudniają im rozmnażanie. Uniemożliwiają pojawienie się następnej generacji - tłumaczy profesor Paweł Koperski z Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego.\nPrzedstawiciele biotechnologicznej firmy twierdzą, że ich projekt pomoże uratować znaczną część ludzkości przed inwazyjnym komarem Aedes aegypti. Ten groźny, afrykański gatunek insekta ostatnio znacznie zwiększył swój zasięg w obu Amerykach. Jednak zdania naukowców na temat nowego pomysłu są podzielone.\n- Skuteczność tego rozwiązania jest dyskusyjna. Rozmaite gremia oraz firma, która wprowadziła te komary, mają odmienne zdania na temat procedur modyfikacji genetycznej - wyjaśnia rozmówca Marty Zinkiewicz. - Z jednej strony są naukowcy, którzy twierdzą, że takie komary są całkowicie bezpieczne i dla środowiska i dla ludzi. Podkreślają, że firma chce wypuścić na wolność jedynie samce, które nie gryzą. Z drugiej strony są badacze, którzy twierdzą, że tego typu eksperyment jest zagrożeniem dla bioróżnorodności - dodaje.\nPrzeciwnicy wypuszczenia modyfikowanych komarów na wolność wskazują, że na ten moment nie ma wystarczających danych, aby sprawdzić, jakie konsekwencje może spowodować wypuszczenie tak dużej "armii" owadów.\nBrytyjska firma utrzymuje, że skuteczność ich rozwiązania jest wysoka. Naukowcy wskazują, że jednak kilka procent modyfikowanych osobników dochowuje się potomstwa. - Pojedyncza samica komara składa wiele jaj, żeby liczebność w następnych pokoleniach została zachowana. Dla ciągłości gatunku wystarczy, żeby niewielka liczba osobników się rozmnażała - tłumaczy profesor. - Druga kwestia, istotniejsza, to kwestia genów nowego gatunku, które zaczynają się pojawiać w potomstwie innych gatunków, co by wskazywało na możliwość przenoszenia się genów. To wynika ze zjawiska tzw. hybrydyzacji, czyli że samce jednego gatunku łączą się z samicami innych gatunków. Takie pary, z mniejszą skutecznością, ale jednak, dochowują się mieszanego potomstwa - dodaje. - W tej grupie owadów to zdarza się dość często.\n03:55 czwórka stacja nauka 22.04.2022.mp3 Czy komary modyfikowane genetycznie pomogą w walce z groźnymi chorobami, czy może są zagrożeniem? (Stacja nauka/Czwórka)\nProfesor Koperski zwraca uwagę, że hybrydyzacja na pewno została przewidziana, ale wskazuje, że jej występowanie wiąże się z ryzykiem ekologicznym, rozprzestrzeniania się tych zmodyfikowanych genów po populacjach innych gatunków.\nFirma od modyfikowanych komarów swój wniosek złożyła już do Amerykańskiej Agencji Ochrony Środowiska i podobno został on zaakceptowany. Dalsza droga projektu to zatwierdzenie go przez Kalifornijski Departament ds. Regulacji Pestycydów. Genetyczne, komarowe rozwiązanie budzi opory mieszkańców.\nZobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz Maciej Wójcik owady genetyka przyroda zdrowie choroba\nMięso z probówki czy jedzenie owadów - co nas czeka?\nOstatnia aktualizacja: 07.03.2022 16:02\nEkolodzy alarmują, że z niektórych rodzajów mięsa będziemy musieli w ciągu kilku lat zrezygnować. Ich produkcja jest zbyt szkodliwa dla środowiska. Ci, którzy już dziś nie jedzą mięsa, przyczyniają się m.in. do ograniczenia emisji dwutlenku węgla.\nCzy owady zastąpią nam "schabowego"? Foto: Shutterstock.com/RealPeopleStudio\nZ roku na rok jesteśmy także coraz bardziej świadomi tego, w jaki sposób hodowane są zwierzęta, które potem mają wylądować na naszych talerzach. - Jeden na dziesięciu Amerykanów nie je dziś mięsa, w Europie ograniczenie spożycia deklaruje aż 40 proc. ludności - wyliczała prowadząca audycję Marta Zinkiewicz. - Dodatkowo ONZ deklaruje, że produkcja odzwierzęca odpowiada za aż 14,5 proc. emisji gazów cieplarnianych.\nHodowla zwierząt droższa nawet niż ich transport\n- Produkcja mięsa czerwonego, głównie wołowiny, ale także jagnięciny, powoduje emisję metanu, który jest najbardziej szkodliwym dla planety gazem. Produkcja mleka czy serów - według nowych badań - także jest bardzo "emisjogenna" - wyliczał Maciej Otrębski z kampanii "Roślinnie jemy". - Większość tego procesu dzieje się właśnie na etapie hodowli zwierząt na farmach. Transport ma mniejszy wpływ na ekologię niż samo utrzymanie zwierząt.\nJak podkreślała Karolina Czechowska z Fundacji Viva!, w przypadku hodowli zwierząt tzw. ślad węglowy jest duży i ma to poważny wpływ na Ziemię. - Wylicza się go jako tzw. ekwiwalent dwutlenku węgla - tłumaczyła gość Czwórki. - W przypadku 1 kg wołowiny ten ekwiwalent wynosi aż 26 kg, w przypadku 1 kg wieprzowiny te dane to 4,5 kg, a ryb - ponad 5 kg. Dla porównania - w przypadku warzyw ten ekwiwalent wynosi tylko 0,5 kg. Różnice są ogromne - twierdziła ekspert.\nNowe rozwiązania - co nas czeka w kuchni?\nDlatego naukowcy poszukują nowych rozwiązań, by konsumenci mogli się żywić w sposób smaczny, a jednocześnie zdrowy i jak najmniej szkodliwy. - Trwają intensywne prace nad komórkową hodowlą mięsa. Wtedy nie tylko mięso, ale wszystkie produkty odzwierzęce mogłyby powstawać w laboratoriach. W niektórych obszarach geograficznych, m.in. w Singapurze, takie produkty są już wprowadzane na rynki - podkreślał Marcin Tishner, specjalista ds. zrównoważonego rozwoju. Jak tłumaczył, w Polsce prawdopodobnie za kilka lat takie rzeczy pojawią się na sklepowych półkach.\nAlternatywą są dziś także roślinne zamienniki mięsa. - Właściwie dla każdego produktu odzwierzęcego jesteśmy w stanie znaleźć roślinny odpowiednik - mówił Marcin Tishner. - Smakowo czy odżywczo te produkty dorównują produktom mięsnym, a wpływ na środowisko mają zdecydowanie mniejszy.\n17:59 czwórka owady 2022_03_06-13-15-44.mp3 Alternatywy dla mięsa - jak pomóc Ziemi? (Sztuka jedzenia/Czwórka)\nRobaki zastąpią "tradycyjne" mięso?\nJedną z alternatyw dla konwencjonalnego mięsa jest także białko owadów. - Owady są zdrowe, a liczne badania pokazują, że świetnie sprawdzają się jako zamienniki mięsne. Istnieje ok. 1900 gatunków owadów jadalnych i z pewnością nie znamy jeszcze wszystkich - tłumaczyła Elżbieta Sawicka-Katolik. - Owady szybko się rozmnażają, szybko rosną, a ich hodowla jest dużo tańsza. Ich ciała zawierają mnóstwo mikro- i makroelementów, a przede wszystkim są bogate w białko - wyliczała gość Czwórki.\nGość: Elżbieta Sawicka-Katolik (firma "Robaki z paki"), Karolina Czechowska (Fundacja Viva!), Marcin Tishner (specjalista ds. zrównoważonego rozwoju), Maciej Otrębski (kampania "Roślinnie jemy")\nData emisji: 06.03.2022\nZobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz ekologia zdrowie kulinaria\nMikroplastik w ludzkiej krwi? To niestety fakt\nOstatnia aktualizacja: 05.04.2022 15:20\nWyniki badań dotyczących obecności mikroplastiku we krwi, opublikowane na łamach Envoirment International, nie pozostawiają złudzeń. Mikroplastik także może się dostawać do naszego krwioobiegu.\nNaukowcy stwierdzili obecność mikroplastiku w ludzkiej krwi.Foto: shutterstock/SIVStockStudio\nCząstki mikroplastiku znajdowano na dnie Rowu Mariańskiego i na szczycie Mount Everest. Są także obecne w organizmie ludzkim. Badacze szacują, że co tydzień zjadamy 5 gramów tworzyw sztucznych - to tyle, co potrzeba do wyprodukowania jednej karty kredytowej.\nHolenderscy naukowcy po raz pierwszy odkryli obecność mikroplastiku w ludzkiej krwi. Cząsteczki tworzyw sztucznych znaleziono prawie u 80 procent osób biorących w badaniu. - To nie są pierwsze badania, które udowadniają, że cząsteczki mikroplastiku dostają się do organizmu człowieka i w nim zostają - mówi Weronika Michalak z HEAL Polska. - Już wcześniej znajdowano ich ślady w różnych narządach wewnętrznych.\nStwierdzono także, że mikrocząsteczki mogą się podczepiać do erytrocytów, czyli czerwonych krwinek i hamować transport tlenu. Jak dowodzą naukowcy z Uniwersytetu Vrije w Amsterdamie, mikorcząsteczki w krwi człowieka, mogą przemieszczać się po organizmie, dostawać do różnych narządów i zakłócać ich pracę.\nMimo, że grupa docelowa nie była zbyt duża, bo wynosiła 22 osoby, jednak doniesienia badaczy są niepokojące. Naukowcy zbadali pochodzenie mikroplastiku. Niektóre z próbek krwi ochotników zawierały nawet trzy rodzaje tworzyw sztucznych. Najwięcej znaleziono mikroplastiku pochodzących z butelek PET, ale także z opakowań po żywności i plastikowych torebek na zakupy.\nJednocześnie holenderscy badacze podkreślają, że potrzebne są dalsze badania, które pozwolą ustalić jak dużym zagrożeniem jest mikroplastik dla zdrowia publicznego i jakie dokładnie są konsekwencje jego obecności w ludzkim organizmie.\n- Problem jest coraz pilniejszy. Pomimo, że planujemy ograniczenie zużycia jednorazowych opakowań plastikowych to przewiduje się, że produkcja tworzyw sztucznych może się nawet podwoić do 2040 roku - zauważa rozmówczyni Martyny Ogonek. - Te badania udowadniają, że nic w przyrodzie nie ginie. Jeśli mikroplastik uwalnia się do środowiska, to wiadomym było, że prędzej czy później trafi do organizmów żywych. Naukowcy próbują odpowiedzieć na pytanie, jaki mają wpływ ma zdrowie. Trwają badania, których celem jest sprawdzenie czy te cząsteczki mikroplastiku nie trafiają do mózgu.\nZakaz używania jednorazowych opakowań z plastiku. Większość z nas mówi: tak\nJak podkreśla Weronika Michalak, potrzebna jest legislacja i decyzja poszczególnych rządów we wprowadzeniu ograniczania w produkcji wszelkich tworzyw sztucznych. Oprócz tego, że zanieczyszczają naszą planetę, dostają się do środowiska, a w konsekwencji mogą szkodzić organizmom ludzkim.\n04:36 Czwórka/Pierwsze Słyszę - Mikroplastik 05.04.2022.mp3 Weronika Michalak z HEAL Polska mówi o szkodliwości mikroplastiku na nasze zdrowie (Pierwsze Słyszę/Czwórka)\nData emisji: 05.04.2022\nZobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie ekologia Maciej Wójcik Weronika Puszkar zdrowie zanieczyszczenie


Grudzień, 2011 | "Dobrze pisać to znaczy czynić myśl widzialną" Ambrose Bierce\nA po co grom fabuła?\nOpublikowano 30 grudnia 2011 Autor: Daga\nPomysł dziki, czyż nie? Fabuła w grach komputerowych? W naszych czasach? A, przepraszam, wsadzić panią do wariatkowa? To jest gra. W grze są cele, misje do spełnienia, parę umiejętności (np. sprawność ruchowa palców), parę cech wrodzonych (jak bystre oko) i godziny wolnego czasu. Ewentualnie dodatkowa konsola rejestrująca nasze ruchy, cobyśmy sami byli joystickiem w tej zumbie czy innych takich wygibasach.\nDzięki mojej Współlokatorce Zza Ściany wpadłam w uzależnienie od „Zero Punctuation”, filmików tworzonych na potrzeby internetowego magazynu, w których pewien Brytyjczyk zamieszkały w Australii, przy pomocy prostej animacji oraz umiejętności szybkiego czytania bez potrzeby brania oddechu (czyt. zerowej interpunkcji), recenzuje gry komputerowe. W sposób nierzadko prześmiewczy, nierzadko trochę przesadzony, ale jednak interesujący i zajmujący czas (który winien być poświęcony nauce, hahahahaha, precz nauko!).\nkliknij, aby wejść na stronę\nI tenże właśnie pan zwrócił mi uwagę, że coraz trudniej o grę z dobrą i/lub ciekawą fabułą (nie utrudniajmy sprawy połączeniami). Albo oryginalną. Ile w tym roku ukazało się gier, gdzie coś atakuje lub zagraża Ziemi/ludzkości/państwu x/czemuś (niepotrzebne skreślić) i ktoś, indywiduum lub całe państwo (USA?), ruszają na ratunek? Hmm, popatrzmy: „Duke Nukem: Forever” (o Boże, nie! – ale chociaż punkcik za odrobinę autoironii), „Battlefield 3”, „Call of Duty: Modern Warfare 3”, „Gears of War 3”, „Resitance 3”, „Dead Island”… O tych wiem. No dobra, przyjmuję do wiadomości, że są strzelanki, że strzelankom fabuły nadto nie potrzeba i tak dalej, i tak dalej.\nAle w takim razie po co płacić tym wszystkim ludziom, którzy przychodzą do twórców gier ze słowami: „Słuchajcie, mam ekstra pomysł na grę! Obczajcie! (tu wstaw streszczenie fabuły czy też »fabuły«)”? Zwłaszcza w przypadku kolejnych gier w serii (też zauważyliście nawał trójek w powyższej liście?). W końcu wiemy, kto atakuje czy też kto broni, a skoro obroniliśmy już X, to zamieńmy X na Y i lećmy dalej. Na to może wpaść każdy w firmie produkującej gry komputerowe, nie potrzeba od tego żadnych osobnych ludzi, wystarczy zapytać grafików czy programistów o zdanie.\nNie, nie, nie twierdzę, że światu potrzeba gier z wielce rozbudowaną fabułą, bo nawet nie wiem, czy takie coś można zrobić. To znaczy, pewnie można. W końcu nadal mamy setki, tysiące fanów sesji RPG czy LARP-ów, którzy spotykają się, by mocą wyobraźni stać się bohaterem. A i gra „The Elder Scrolls V: Skyrim” wygląda obiecująco, skoro twórcy zapewniają niekończącą się możliwość scenariuszy w zależności od decyzji gracza (co, o ile się nie mylę, jest kontynuacją idei z poprzednich części – wiele się nasłuchałam, jak to trudno dojść do martwego punktu w „Morrowing” czy „Oblivionie”). I cokolwiek by o „Simsach” nie powiedzieć, będąc symulacją realnego życia, sami możemy sobie tworzyć dowolne scenariusze i fabuły, dowolnie, bez końca (pamiętam, że „Sims 2” oferowała nam nawet miasto, gdzie znalazły się szekspirowskie rody Montekich i Capulettich).\nSą też inne gry, które, chociaż pewnie daleko im do złożoności fabularnej cyklu „The Elder Scrolls”, przynajmniej nadrabiają czymś ciekawszym niż „Och nie, Ziemia jest zagrożona, ratujmy ją, zabijając, cokolwiek jej zagraża!”. Jak np. „Deus Ex: Human Revolution”, który stawia nas przed sprawą technologicznego modyfikowania ludzi. Albo „The Witcher”, który, jak wiemy, bazuje na powieściach Andrzeja Sapkowskiego. Albo nawet i stary, dobry Mario, hydraulik skaczący po grzybach i ratujący księżniczki (te ze zlecenia, jak i inne) od smoków, które więżą je w zamkach.\nNie, nie mówię, że gry mają mnie olśniewać fabułą. Ale, na Boga, chciałabym mieć trochę więcej wyboru i to nie wyboru w stylu „zabijać kosmitów jako napakowany, gigantyczny brunet, który stracił żonę, ale zdołał ją odzyskać, chociaż to było bodajże dwie gry temu czy jako zadufany w sobie drągal z przerośniętym ego, którego wskaźnik mogę sobie poprawić wypijając piwo albo bawiąc się kobiecymi piersiami?”.\nMoże rok 2012 przyniesie mi promyk nadziei…\nTWÓRCZOŚĆ/POEZJA: Jesień Paderewskiego\nOpublikowano 25 grudnia 2011 Autor: Daga\no ciepłej muzyce\nna pianinach bloku\njesieni proszę cię\nWychowani na czytaniu…\nOpublikowano 23 grudnia 2011 Autor: Daga\nSzczerze mówiąc, nie wyobrażam sobie domu bez książek. Choćby bez kilku, pojedynczych, niekoniecznie mających oddzielną półkę; nie wyobrażam sobie domu bez lektur poupychanych we wszelkie kąty, ściśniętych między sobą, jak sardynki „bo jeszcze jedna się zmieści”… Już prędzej potrafiłabym wyobrazić sobie dom bez telewizora i radia czy bez komputera, niż dom pozbawiony książek. Zdecydowanie.\nZ aktualnych raportów wynika, że statystyczny Polak czyta pół książki rocznie. PÓŁ. A teraz spróbujcie sobie wyobrazić, jak to było dwadzieścia, trzydzieści lat temu, kiedy to w Polsce panował niemalże kult książki. Kiedyś, w tej „innej” rzeczywistości, ludzie bez Internetu i telewizji ubarwiali ją sobie czytaniem. Pamiętam, jak będąc w gimnazjum, dziwiłam się, kiedy matka jednej z bohaterek pierwszych książek „Jeżycjady” narzekała na swoją córkę, że ta „nie robi nic pożytecznego, tylko czyta te książki”. Jak to „nie robi nic pożytecznego”?! To stwierdzenie wydawało mi się nie na miejscu, kompletnie niepasujące do teraźniejszości, tym bardziej, że teraz rodzice muszą niemal namawiać swoje dzieci do czytania. Jak dziwne wydawało mi się wtedy określanie czytania jako lenienie się…\nDawniej, dzieci chętniej czytały nawet lektury. Teraz rzadko który maluch jest w stanie z własnej woli sięgnąć po „W pustyni i w puszczy” (a ja dziękuję Ministerstwu Edukacji za tę książkę!). Klasyka klasyką, wiek wiekiem, ale skoro kiedyś byliśmy w stanie coś z niej zrozumieć, to dlaczego teraz przychodzi to nam to z trudem? Czyżby winę ponosił ów „zmieniony świat”, postęp technologiczny? Dzieci nie czytają książek, bo mogą obejrzeć film. Z filmu zrozumieją więcej, a książka wzbudza już złe skojarzenia: trudna, niezrozumiała, nudna. Cóż z tego, że nawet do niej nie zajrzeliśmy, na pewno jest nie do odszyfrowania… Teraz przeczytanie lektury kojarzy się z wyrazami podziwu, jak gdyby było coś niezwykłego w tym, że młodzież przeczytała książkę. (Szczerze mówiąc, sama byłam zdziwiona, kiedy zobaczyłam mojego dziesięcioletniego brata, który– jako dziecko dwudziestego pierwszego wieku, nie cierpiąc czytania – z wypiekami na twarzy pochłaniał „Opowieści z Narnii”…)\nCóż, może dramatyzuję i znowu patrzę na świat jako pesymistka, ale w końcu jestem Polką, a Polacy są przecież znani z tego, że ciągle narzekają…\nNie gryź feruli w pozie akimbo!\nOpublikowano 21 grudnia 2011 Autor: Daga\n„21 pospolitych rzeczy, których nazw nie znasz”, głosi dumnie tytuł artykułu. Klikam. I faktycznie, prezentowane pozycje mogą zaskakiwać.\nNa przykład dowiedziałam się, że ten uroczy, delikatnie pochylony znak pod tyldą, to znaczy `, nazywa się grawisem. A kropka nie jest kropką. Mianowicie punkty nad „j” oraz nad „i” to tytuł – a przynajmniej tak wynika z budowy artykuły. Jakkolwiek nazwanie kropki tytułem jest dla mnie posunięciem co najmniej dziwnym, okazuje się, że to dopiero początek dziwności.\nSkeuomorph (źródło: JoeMonster)\nSkeuomorph to na przykład, jak czytamy, „właściwość/część jakiegoś przedmiotu, zapożyczona od innego przedmiotu, niekoniecznie przydatna. Np. odgłos migawki w aparatach cyfrowych”. W świecie literackim nie musimy też daleko szukać – często widzimy w prozie nieudolnie wplątane wiersze albo zapożyczenia świata czy bohaterów. (Swoją drogą: znacie jakiś przykład skeuomorphu, który Was najbardziej irytuje?).\nRównie ciekawym jest mondegreen, czyli „przypadek błędnego zrozumienia usłyszanej wypowiedzi i zastąpienia jej właściwego znaczenia innym, będącym jego homofonem (proces spotykany często względem piosenek i utworów poetyckich)”. Żeby nie szukać daleko, swego czasu w radio hitem było „Nie kłam, że kochasz mnie” Flinty. Fragment brzmi: „Kochanie wiem w co grasz. Ta pokerowa twarz. Nic nie da, bo ja już mówię pas”. I uwierzcie, przez kilka dobrych tygodni zastanawiałam się, o co im chodzi z moherową twarzą.\nI tak sobie czytam, i czytam… I uświadamiam sobie – po raz kolejny zresztą – że to niesamowite, jak ludzie muszą wszystko nazywać. Zwierzęta mają swój język, ale większość emocji, sytuacji, rzeczy przekazują intuicyjnie. Przytulisz się? Okej, jesteś moim przyjacielem, a nie wrogiem. Daję ci jeść? Jesteś dla mnie bliski. A ludzie? Nie, to, że przytulisz, to nie znaczy, że to coś znaczy! Że dasz mi jeść? Co z tego?! O nie, ludzie potrzebują nazywania! Nazywania relacji międzyludzkich, każdego atomu dookoła, wszystkiemu nowemu i staremu. Tak pół-żartem, pół-serio.\nBo tak całkiem serio, to jest to niezwykle interesujące, ta potrzeba nazywania; przez to rzeczy stają się bliższe, mniej obce. Jako stuprocentowa zwolennika rozmowy jako rozwiązywania problemów – określenie i nazwanie ów problemu może być niezwykle istotne. Ale wciąż potrzeba nazewnictwa jest dla mnie faktem intrygującym, choć czasem niezrozumiałym, i zapewne wkrótce w temat bardziej się wgłębię.\nA Wy, potrzebujecie nazywać wszystko, co Was otacza? Jeśli tak, dlaczego? Jeśli nie, to jakich dziedzin, kategorii w życiu nie potrzebujecie nazywać? Myślicie, że nazywanie rzeczy prostych, choć opisowych („przekręcenie tekstu”) bardziej skomplikowanymi i niekoniecznie rozumianymi społecznie („mondegreen”) jest istotne, potrzebne? Jaki ma sens?\nRECENZJA: „Bajki” Leonardo Da Vinci\nOpublikowano 18 grudnia 2011 Autor: Daga\n140 x 215 mm x 10 mm\nBajki, zebrane w niniejszym tomie, ukazują Leonarda da Vinci – wybitnego malarza, rzeźbiarza, architekta, badacza i myśliciela – w zupełnie nieoczekiwanej roli.\nBajki genialnego umysłu\nGeniusz to istota, której z łatwością przychodzą rzeczy nieziemsko trudne, a z drugiej strony czasem gubi się w najprostszych sytuacjach, typu założenie dwóch identycznych skarpetek. Leonardo Da Vinci jest niewątpliwie człowiekiem genialnym. Malarz, wynalazca, rzeźbiarz, odkrywca, geolog, anatom. To niewyobrażalne, że jeden człowiek może być aż tak wszechstronny, i nie chodzi o to, że miał wiele zainteresowań. Zdumiewa, że był perfekcyjnie doskonały we wszystkim, czego się dotknął. Projektował maszyny latające, gdy nikomu się o tym na poważnie nie śniło, chciał przebijać góry tunelami, łączyć rzeki za pomocą kanałów, odkrył zastosowanie pary jako motoru żeglugi, od niego wyszła idea prawa grawitacji, tarcia. Wszyscy znamy wspaniałe obrazy, które malował, takie jak Mona Lisa czy Ostatnia Wieczerza. Niewiele osób jednak wie, że pisał też poezję.\nTrzymając w dłoni tomik wierszy mistrza zatytułowany „Bajki”, które to utwory zebrał i przełożył Leopold Staff, tak, ten Staff, od razu odniosłem wrażenie, mam przed sobą coś bardzo wyjątkowego. Instytut Wydawniczy Erica wznowił je z dużym smakiem, doskonale oddając klimat renesansowy. Przekładając kolejne kartki, czułem się, jakbym obcował z odręcznymi zapiskami Leonarda, okraszonymi stonowanymi grafikami. Duże brawa.\nNatomiast sama treść. Od razu zaznaczam, że poezja nie jest moją domeną, z wykształcenia jestem filozofem, a jednak musze przyznać, że Staff swoim talentem dokonał wielkiej rzeczy. Nie banalizując myśli filozoficznej, przetłumaczył wiersze Leonarda w taki sposób, że błyszczą wyjątkową i ciekawą linią melodyczną, a przy tym głębią, którą nadał im autor.\nZ pozoru wdają się błahe i mówią o prostych, codziennych sprawach. O potoku, który naniósł do swojego koryta tak wiele ziemi i głazów, że musiał je zmienić, o Lilii unoszącej się na powierzchni wody albo o Figowcu, który cierpiał, że go ludzie nie zauważają, a gdy wydał owoce, połamali mu gałęzie. Jednak każdy z tych utworów ma drugie dno i odniesienia do życia ludzkiego. Figowiec to metafora człowieka niczym się nie wyróżniającego, który cierpi na brak uznania, ale gdy zdobywa jakieś osiągnięcia, musi obawiać się zazdrości innych i uważać, by nie zostać skrzywdzonym, a jego owoce ukradzionymi. Piękne, prawda?\nA na koniec, mam nadzieje, że wydawca się nie obrazi, przytoczę w całości mój ulubiony utwór:\nZwierciadło się pyszniło raz, że odbijało\nKrólowe. Gdy odeszła nic w nim nie zostało.\nI taka to właśnie poezja, głęboko humanistyczna, smutna i wzruszająca.\nAbstrahując elokwentnie od wszelakiej kompetencji…*\nOpublikowano 16 grudnia 2011 Autor: Daga\nLat temu kilka miały miejsce pewne warsztaty. Kobitka miała tendencję do wspominania cały czas o swoich sukcesach, mimo że mówiła głównie do uczniów szkoły podstawowej i gimnazjum. I miała jeszcze jedną manierę. „Miałam do tego ambiwalentny stosunek… Ach, nie wiecie, co jest ambiwalentny? Już tłumaczę…”. „Jego zachowanie bazowało na afiliacji. Och, znowu, zapominam, że możecie nie kojarzyć tych trudnych słów!”.\nPomijam sam sens używania słów – jak ona to określiła, „trudnych” – z częstotliwością przynajmniej jedna na trzy, cztery minuty, przez co po godzinie wszyscy tylko patrzyli na siebie znacząco. Ni to z mieszaniną zdziwienia, ni zniechęcenia, ni z zastanowieniem, kto tu z kogo robi głupka – my czy ona?\nWiadomo, bogate słownictwo to swoisty wyraz wykształcenia, obycia. Ale albo ja mam dziwne spojrzenie na świat, albo to świat ma dziwne spojrzenie na mnie: sądzę jednak, że swoje słownictwo musimy dobrać do adresata.\nPytanie, kiedy narażamy się na śmieszność, używając słów, które nie są potocznymi? („Zbigniewie, ty w ogóle nie rozumiesz, co do ciebie mówię!” brzmi bardziej na miejscu niż „Zbigniewe, jesteś aleksytymikiem!”). Kiedy przesadzamy? A może nie mam racji, do każdej grupy wiekowej powinniśmy mówić tak samo? (Choć tu też bym się wtrąciła, bo gdy słyszę „nie płakusiaj”, „mamusia podmucha i ku-ku zniknie…”, „zrób pa-pa pieśkowi…” mówione do małego dziecka to krew mnie zalewa).\nJak takie słownictwo nabywać? Czytanie książek, oglądanie filmów? A może bardziej alternatywnie – siedzenie ze słownikiem na kolanach i uczenie się ich na pamięć?\nKtoś może powiedzieć, że ma do tego stosunek ambiwalentny – jest za, a nawet przeciw.\n* źródło tytułu: Bash\nOpublikowano 14 grudnia 2011 Autor: Daga\nNie tak dawno narzekałam na braki w sztuce na ważne tematy, takie jak historia naszego kraju. Jacek Dukaj również był tego zdania. I tak powstał „Wroniec”.\n„Wroniec” jest książką inspirowaną stanem wojennym. Jednak ona inspirowała dalej – powstała gra planszowa, piosenka, a nawet sztuka teatralna. Ukazuje tamte wydarzenia oraz tamtą rzeczywistość oczami dziecka\n[Psuje mi się OnetBlog, dlatego wybaczcie, że wklejone w takiej formie].\nZadziwiające, że czasy, które pamiętają bardzo dobrze nasi rodzice, dla nas są tak oderwane od rzeczywistości, że można by je wziąć prawie za ponurą fantastykę. Jednakże cała ta historia jest jak zaczarowana i siedzi w nas, w następnym pokoleniu, mimo, że własnego zdania o niej mieć nie możemy. Dorośli wysyłają w eter tak sprzeczne zdania, tak mądrze brzmiące i podające wykluczające się nawzajem fakty, że nie wiadomo, komu wierzyć.\nAle możemy czuć. Gdzieś tam głęboko w nas siedzi strach na wspomnienie stanu wojennego – strach ludzi, którzy byli tutaj, w tym miejscu, gdzie my jesteśmy teraz i bali się terroru.\nTaka sztuka powstaje po to, by pamiętać i zrozumieć historie, czyli bardzo ważną część nas. „Wroniec” jest jednym z krzyczących głosów: „Pamiętajcie o 13 grudnia”!\nOpublikowano 9 grudnia 2011 Autor: Daga\nCzęsto, z braku jakichkolwiek kreatywniejszych pomysłów na prezent dla naszych bliskich (albo po prostu ze względu na ich wielką miłość do czytania), decydujemy się na zakup książek. I wtedy zaczyna się problem – jaką książkę kupić?\nNie ma przecież jedynego i sprawdzonego przykładu, jeśli chodzi o sprawianie prezentu w postaci lektury, nawet, jeśli o naszym potencjalnym obdarowywanym wiemy całkiem sporo i zdajemy sobie sprawę z tego, jakie książki czyta. Pół biedy, jeśli czyta takie, które interesują i nas – gorzej, jeśli ma całkowicie odmienny gust, a my jesteśmy zmuszeni wertować księgarniane półki z książkami, o których treści nie mamy pojęcia… I nawet jeśli kilka znalezionych w sklepie pozycji wydaje się nam być w porządku, a krótkie streszczenia fabuły sprawiają wrażenie całkiem interesujących, to przecież przeważnie nie znamy samej treści ani autora (choć zawsze można wygooglować, jeśli jesteśmy ufni w stosunku do internetowych specjalistów…). No to może tomik wierszy? Cóż, z tym sprawa ma się jeszcze gorzej, bo jest to wbrew pozorom kwestia nawet nieco bardziej delikatna, niż zakup jakiejś tam powieści, a upodobania dotyczące wierszy są niezwykle różne.\nDobrym rozwiązaniem tego typu problemu jest prezent w postaci albumu czy ilustrowanej książki. Nieważne, o czym – o sztuce, muzyce, literaturze, podróżach… Odpowiedni będzie nawet album kolekcjonera antyków czy smakosza wszelkiego rodzaju alkoholi. W księgarniach znajdziemy masę pięknie ilustrowanych książek, które nie tylko spełniają podstawową zasadę prezentu, jaką jest funkcja estetyczna (no bo w końcu „taaaaki piękny ten album!”), ale również zadowalają naszego potencjalnego obdarowywanego, jeśli chodzi o wartość merytoryczną – zazwyczaj znajdują się tam ciekawe informacje, których nie sposób znaleźć samemu w sieci. No i czy wielki fan dla przykładu, sztuki współczesnej, nie zachwyciłby się albumem z dziełami coraz to popularniejszego artysty, Alfonsa Muchy?\nW księgarniach znajdziemy mnóstwo alternatyw: istnieją albumy w postaci książek poświęcone niemal wszystkiemu – wystarczy tylko sumiennie przeszukać półki czy zapytać sprzedawcę. Niby nic wielkiego… niby zwykła książka, prezent jak prezent – ale zdecydowanie cieszy! Mogę z czystym sumieniem potwierdzić – ja, posiadaczka wspaniałego albumu Ryszarda Kapuścińskiego na temat mojej ukochanej Afryki. ;)\nKto słucha tekstów piosenek?\nOpublikowano 7 grudnia 2011 Autor: Daga\nJakiś czas temu rozmawiałam ze znajomym o muzyce, której się teraz słucha. Temat zszedł w końcu na Comę. „Jak można w ogóle się tak zachwycać tą całą Comą?! Przecież to zwykły chłam!” – padła wypowiedź z jego ust. W porządku, może nie jestem wielką wielbicielką tego zespołu, ale od razu chłam? „No wiesz, mają dobre teksty”, nieśmiało wtrąciłam. „Teksty? Aha, no to chyba, że teksty…”.\nInnym razem, z innym znajomym, jestem w sklepie, barze czy jakimś innym centrum handlowym. „O, lubię tę piosenkę!”, mówi, kiedy zaczyna grać nowy kawałek w głośnikach. „Nie słyszałam. A o czym jest?”, pytam z zaciekawieniem. „A nie mam pojęcia”, odpowiada zdziwiony.\nNiedawno jechałam z tatą samochodem i było włączone radio. Puścili piosenkę po hiszpańsku, którego to języka zaczęłam się uczyć. Zagaduję swojego rodzica, że jak już zaczynam rozumieć, co Latynosi śpiewają w swoich, to straciły one trochę ze swojego czaru. „Ja nie słucham tekstów piosenek, nawet jeśli są po polsku. Dla mnie głos jest kolejnym instrumentem i po prostu musi brzmieć”, mówi to, co już wcześniej wiedziałam. Chociaż zauważyłam, że zaśmiewa się przy piosenkach kabaretowych.\nPytałam też różnych ludzi, co dla nich jest w muzyce najważniejsze.\n- Brzmienie, oczywiście.\nHmm… Chyba też nie o to chodzi, by tekst był najważniejszy.\nWedług mnie najważniejsze w muzyce są przekazywane uczucia, emocje, myśli – tak jak i w każdej sztuce. Tekst pomaga w przekazie, nie słyszałam jeszcze muzyki tak idealnej, by każdy zrozumiał jej absolutny przekaz. A słowa piosenek są czasem tak konkretne, że mogłyby egzystować samodzielnie, bez podkładu.\nNawiązując do artykułu z trzeciego numeru Piórka „Rock poezją XX wieku” oraz do filmu „Beats of freedom” (które oba gorąco polecam), widać, że muzyka w połączeniu ze słowami mogły zdziałać cuda – i zdziałały! Piosenki potrafiły zmienić nastawienie całych mas ludzi, natchnąć ich do działania, pobudzić myślenie. Artyści pisali, a ludzie słuchali i był prawidłowy porządek świata.\nDzisiaj już mało kto słucha, co mają do powiedzenia poeci. A szkoda, bo wydaje się, że ciągle mają coś do powiedzenia.\nIlu znasz analfabetów?\nOpublikowano 2 grudnia 2011 Autor: Daga\nPostawieni przed takim pytaniem, większość z nas prawdopodobnie uniosłaby w zdumieniu brwi (czy też wykonała inny gest świadczący o zdumieniu), po czym, tonem sugerującym jakoby pytanie było co najmniej osobliwe, odparła, że żadnego. Prawda? W końcu analfabetyzm w słowniku przeciętnego obywatela widnieje jako brak umiejętności czytania i pisania.\nTak, to jest analfabetyzm realny. Istnieje jednak jeszcze coś takiego, jak analfabetyzm funkcjonalny, tj. pomimo umiejętności czytania i pisania, nie potrafimy zrozumieć zapisanych/przeczytanych informacji. A na dodatek mamy także analfabetyzm wtórny, czyli zanik umiejętności czytania i pisania.\nHmm, czy w takim wypadku dalej możemy mieć pewność, że nie znamy żadnego analfabety?\nby CHIN2OFF, DeviantArt.com\nPoruszam ten temat, gdyż w tym tygodniu przyszło mi znaleźć się wśród ludzi rozmawiających o analfabetyzmie funkcjonalnym zaskakująco wiele razy. Padły statystyki, padły definicje i przykłady, ale to wszystko ograniczało się raczej do państw anglojęzycznych. „A jak to jest w Polsce?”, pomyślałam, po czym ruszyłam w internetową ekspedycję informacyjną.\nChociaż większość danych jest już dość stara, moje znaleziska i tak są w stanie wywołać nieprzyjemny dreszcz. W latach 90-tych Polska uczestniczyła w badaniach na temat rozumienia typowych tekstów, z którymi stykamy się na co dzień, jak ogłoszenia, instrukcje obsługi, itp. Wyniki można, ujmując rzecz eufemistycznie, nie należały do optymistycznych: „rozumieliśmy komunikaty średnio o 20% od innych narodów, a około 70% Polaków znalazło się na najniższym poziomie w umiejętności wyszukiwania najprostszych informacji z podanego tekstu.”*\nNowe milenium również nie zaczęło się w obiecujący sposób. W 2000 roku badania wykazały, iż co dziesiąty polski piętnastolatek (a więc osoba w wieku uznawanym za dorosłą w kwestii umiejętności czytania i pisania) nie rozumie najprostszych informacji; tylko 6% z badanych nie miało problemów z przetwarzaniem informacji. Z kolei w roku 2002 aż co piąty piętnastolatek nie rozumiał tekstów typu instrukcji obsługi czy przepisów ruchu drogowego.\nWczorajszy artykuł z Gazety Wyborczej również nie rzucił na sprawę jaśniejszego światła. Chociaż w międzynarodowych badaniach polskie szkoły wypadają dobrze i coraz lepiej, gdyż skupiają się na tym, czy dzieci potrafią czytać i pisać, ich zrozumienie oraz krytyczne myślenie na dany temat cierpi: „dzieci nie potrafią opowiedzieć własnymi słowami, co przeczytały, ani formułować dłuższych wypowiedzi.”** W obliczu podobnych dowodów, możemy wyłącznie zgadywać (mieć nadzieję), iż w najlepszym wypadku sytuacja z początku nowego stulecia nie uległa pogorszeniu.\nA Rzeczpospolita Polska Ludowa tak się chwaliła w latach 50-tych, że zlikwidowano w Polsce analfabetyzm.\n* E. Chodorowska, Z. Tarasik, „Analfabetyzm funkcjonalny widziany oczami nauczyciela”\n** M. Kutka, J. Suchocka, „Dziecko ma robić zadania i nie dyskutować”


Ruszyło Radio Galicja\nNa częstotliwości 104,6 MHz ruszyło nowosądeckie Radio Galicja.\nObecnie na antenie trwa emisja startowa, grana jest wyłącznie muzyka. Po rozruchu technicznym rozgłośnia ruszy z pełnym programem realizowanym i produkowanym w studiu w Nowym Sączu. W przyszłości ma być uruchomione osobne studio w Krynicy-Zdroju. Radio ma format muzyczno-informacyjny. Na antenie ma dominować tematyka lokalna oraz publicystyka.\nWłaścicielem koncesji jest Stanisław Młyński, były prezes nowosądeckiego Radia Echo. Redakcję stanowi kilkanaście osób, głównie ludzie wcześniej związani z Radiem Echo, które dziś należy do sieci Złote Przeboje (Grupa Radiowa Agory). Koncesja przewidziana jest na siedem lat.\nDołącz do dyskusji: Ruszyło Radio Galicja


WTA Brisbane: Bethanie Mattek-Sands nową liderką rankingu deblowego - WP SportoweFakty\nBethanie Mattek-Sands i Sania Mirza wygrały w sobotę turniej debla zawodów WTA Premier na kortach twardych w Brisbane. Amerykanka wyprzedziła tym samym swoją partnerkę i została nową liderką klasyfikacji deblistek.\nRafał Smoliński 07 Stycznia 2017, 15:02\nGetty Images / Chris Hyde\nW sobotnim finale najwyżej rozstawione tenisistki pokonały oznaczone drugim numerem Rosjanki Jekaterinę Makarową i Jelenę Wiesninę 6:2, 6:3. Na pomeczowej konferencji Hinduska przyznała, że przed turniejem nie zdawała sobie sprawy, że może stracić miano pierwszej deblistki świata. Obie grały przede wszystkim po to, aby sięgnąć po kolejne mistrzostwo.\nBethanie Mattek-Sands zdetronizuje w poniedziałek Sanię Mirzę, która na czele klasyfikacji WTA była przez 91 kolejnych tygodni. - Ten tydzień jest wyjątkowy, ponieważ byłam numerem jeden, a teraz liderką została Bethanie. Wielkie gratulacje dla niej. Czuję się tak, jakbym właśnie przekazywała jej koronę - powiedziała reprezentantka Indii podczas ceremonii dekoracji.\n- Gratulacje dla Bethanie za to osiągnięcie. Od czasu wprowadzenia rankingu deblowego w 1984 roku tysiące klasowych tenisistek starało się o to wyróżnienie i Bethanie została zaledwie 34. liderką w historii. Jej ciężka praca i poświęcenie doprowadziły ją do tego i WTA jest zaszczycone mieć taką numer jeden - stwierdził szef WTA, Steve Simon.\nMattek-Sands ma obecnie na koncie 23 deblowe tytuły, w tym trzy wielkoszlemowe wspólnie z Lucie Safarovą (Australian Open i Roland Garros 2015 oraz US Open 2016). Mirza z kolei powiększyła swoją mistrzowską kolekcję do 41. trofeów. Amerykanka i Hinduska nie zdecydowały jeszcze, czy będą grać razem przez cały rok.\nBethanie Mattek-Sands (USA, 1) / Sania Mirza (Indie, 1) - Jekaterina Makarowa (Rosja, 2) / Jelena Wiesnina (Rosja, 2) 6:2, 6:3\nCzy Bethanie Mattek-Sands i Sania Mirza powinny grać wspólnie przez cały sezon?\nBaseliner 08-01 00:35 0 0\nZdecydowanie zasłużenie! :)\nJelena Wiesnina Jekaterina Makarowa Sania Mirza Bethanie Mattek-Sands WTA Tenis Australia Brisbane WTA Brisbane


New Look zwolni 1000 ludzi, zamknie 60 sklepów - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 21-03-2018, 19:42\naktualizacja: 21-03-2018, 19:43\nBrytyjska sieć odzieżowa New Look ogłosiła zamknięcie 60 sklepów w kraju i zwolnienie 1 tys. pracowników po tym jak wierzyciele przyjęli jej plan restrukturyzacji.\nSklepy będą zamykane w okresie najbliższych 12 miesięcy. Plan przewiduje obniżenie kosztu wynajmu pozostałych 393 sklepów sieci między 15 a 55 proc. - Jest oczywiste, że musimy zredukować nasze koszty stałe – tłumaczy prezes Alistair McGeorge. Restrukturyzacja to część jego strategii obniżenia kosztów i skoncentrowania się na podstawowej grupie klientów w wieku 25-45 lat. McGeorge kierował New Look w latach 2012-2014. Kiedy odchodził z firmy miała ona 2,6 proc. udziału w brytyjskim rynku. Obecnie nie przekracza on 2 proc....\nSklepy będą zamykane w okresie najbliższych 12 miesięcy. Plan przewiduje obniżenie kosztu wynajmu pozostałych 393 sklepów sieci między 15 a 55 proc.\n- Jest oczywiste, że musimy zredukować nasze koszty stałe – tłumaczy prezes Alistair McGeorge.\nRestrukturyzacja to część jego strategii obniżenia kosztów i skoncentrowania się na podstawowej grupie klientów w wieku 25-45 lat.\nMcGeorge kierował New Look w latach 2012-2014. Kiedy odchodził z firmy miała ona 2,6 proc. udziału w brytyjskim rynku. Obecnie nie przekracza on 2 proc.\nŚwiat / New Look zwolni 1000 ludzi, zamknie 60 sklepów


Hardmirko - najlepsze znaleziska i wpisy o #hardmirko w Wykop.pl\npsposki 22 godz. temu\n+: KrwawyPacyfista, MajsterZeStoczni +13 innych\nWielki_Czerwony_Smok 12 godz. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@psposki: coś pięknego\n+: psposki, MajsterZeStoczni\nZielczan 7 godz. temu\npsposki 4 dni temu\nAlez to ma klimat (｡◕‿‿◕｡)\n+: czapayew, KrwawyPacyfista +4 innych\nxed2 4 dni temu\n@psposki: Darkraver w formie\nTo był na prawdę jeden z najlepszych setów w życiu, myślę że żaden artysta z całej sceny nie jest w stanie budować emocji tak jak Headhunterz. Moment przy " Broken Heart " był niesamowity, stojąc tam po prostu się popłakałem (｡◕‿‿◕｡)\n#hardstyle #hardmirko #headhunterz #qlimax #muzyka #muzykaelektroniczna #odkryjhardstyle pokaż całość\n+: KKK1337, Cybek-Marian +7 innych\n@HHHHHH: Taaak, ona była tam bardzo długo :3\nGrarzynka 1 tydz. temu\n@Freakz: ewidenie hedi ma wiele wspólnego z krojoną cebulą, działa na człowieka ;)\ndo dziś pamiętam "Hhz is back" z niedzielki D.1 '17 legends set albo P1 z qlikaksu 16, piękne chwile!\nRadical Redemption & Yellow Claw - 20.000 Volts\n+: lukenzi, cyberpunkowy_neuromantyk +6 innych\nNiemabigosuteraz 2 tyg. temu\n@shredded: Stwierdzam, że Radical jest zdrowo jebnięty. Jego set z Qlimaxa rozpierdolił mi umysł i nadal nie mogę dojść do siebie.\n@shredded: na HB pomyślałem, że to nie drop tylko patatający koń...(ʘ‿ʘ)\nmonteskjusz 2 tyg. temu\n+: Freakz, Cybek-Marian +4 innych\n@greg-lepkie-raczki: Świetna pora :D\n+: greg-lepkie-raczki, Cybek-Marian +1 inny\nQ-Dance Hardstyle TOP 10 roku 2019!\n#1 D-Block & S-te-Fan & Sub Zero Project - Darkest Hour\n#2 Ran-D & Endymion ft. LePrince - Run From Reality\n#3 Headhunterz ft. Sian Evans - Orange Heart\n#4 Ran-D X Frequencerz X Adaro - Battleborn\n#5 D-Block & S-te-Fan - Brace Yourself\n#6 Warface - I Need You\n#7 Phuture Noize, KELTEK & Sefa - One Tribe\n#8 B-Front & Adrenalize - Elektronic Symphony\n#9 Frequencerz & Phuture Noize - Starlight\n#10 D-Block & S-te-Fan - Fallen Souls\nCo sądzicie? Jakie są wasze odczucia? Mniej więcej się zgadzam :D\n#hardstyle #hardmirko #muzyka #muzykaelektroniczna pokaż całość\n+: KrwawyPacyfista, Pannenkoek +12 innych\n@Freakz ty jak głosowałeś?\n@Zenek_: ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#hardstyle #frenchcore #nowosc\nDr. Peacock & DJ Panda - It's A Dream 2K19 (Official Video) bedzie grane nie raz ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ\n+: lesio, KrwawyPacyfista +9 innych\n@nochybaniebardzo fan frenchcore mogę powiedzieć że naprawdę dobry kawałek (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)\n@login___zajety: mnie rowniez sefa jakos bardziej siada mimo ze to ten sam gatunek. Tu mu wyjatkowo wyszlo. Audio i video naprawde dokręcone do perfekcji\nZakochałem się w tym traczku na I AM Hardstyle <3 Dalej mam ciaaaaary (｡◕‿‿◕｡)\nDimitri Vegas & Like Mike vs. Carnage - All The Things She Said\n#hardstyle #hardmirko #muzyka #muzykaelektroniczna #odkryjhardstyle\n+: albartosz, Kur_Piejak +4 innych\n@Freakz: kurczaki slabe . Od jakiegos dluzszego czasu mecze ten utwor w samochodzie z kategorii bass-boosted i nie wiem... lepsze albo sie przyzwyczailem do innego brzmienia i innego aranzu ? ;) Odnosze wrazenie ze jakis taki wiekszy flow ma ten clip\n@Freakz: dobry temat od aftershocka\ndobrze kojarzę, remix tatu końcówka setu aftershocka?\nOficjalnie, I Am Hardstyle 2020 znowu w Łodzi! 10.10.2020\n#hardmirko #hardstyle #iamhardstyle\n+: asapa, Danes +4 innych\n@albartosz: Tego się nie spodziewałem patrząc na frekwencję. Miło.\nDevin Wild & Rebelion ft. LXCPR - Highscore (EPIQ Anthem 2019)\nprzypominam, że to cudeńko jutro ma release ( ͡€ ͜ʖ ͡€)\npokaż spoiler #muzyka #muzykaelektroniczna #hardstyle\n+: Freakz, kaslapek +4 innych\n@kaslapek: 320@mp3 ( ͡° ͜ʖ ͡°) https://we.tl/t-JjVFbukqM6\n#hardmirko #hardstyle #heheszki\nVillain: Guess who is back baby\nHeadhunterz: It's good to be back\nSkurwiel co imprezę wraca\n+: JoeyCacuzzo, krv1 +7 innych\n@KrwawyPacyfista: oby tylko nie skończył jak Avicii (╥﹏╥)\n@greg-lepkie-raczki: YC sa w pizdeczke. Chyba nawet dodawalem tutaj 20KV ;)\n+: greg-lepkie-raczki, Freakz\nshredded 1 mies. temu\nBrennan Heart - Alternate Reality (Qlimax2010 Anthem) (Evil Activities & Endymion remix)\n+: lubie-sernik, kaslapek +7 innych\n@shredded chyba nie muszę mówić że uwielbiam ( ͡º ͜ʖ͡º)\n+: shredded, Freakz\nevozord 1 mies. temu\n+: Freakz, sunkillmoon +1 inny\nwytrwalyzdobywca 2 mies. temu\nŚwietne to, takie melodyjne!\n#hardstyle #hardmirko #chillout #muzykaelektroniczna #muzyka\n+: albartosz, lyxykogenozywazo +7 innych\ngarbaty_menel 2 mies. temu\n@wytrwalyzdobywca: Chęć posłuchania Darrena Stylsa na sprawi że wybiorę się chyba na Magnetica do Pragi mimo słabiutkiego lu\n@garbaty_menel: Ja bylem mega podjarany przed pierwszym setem Darrena, ktory mialem doswiadczyc. A na koniec bylem jednak zawiedziony :/ Ale moze tobie podejdzie bardziej ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nSub Zero Project - PSYchopath (Official Video)\n+: albartosz, kaslapek +5 innych\n@albartosz: W sumie racja.\nrafiik 2 mies. temu\n@albartosz: Qlimax i Defqon na pewno :D w przyszłym roku do NL jade to będąc tam łatwiej :d\nNiemabigosuteraz 2 mies. temu via Android\nmonteskjusz 2 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\n+: Justyna712, harnas_sv +4 innych\nalternatereality 2 mies. temu via Android\nXDDDD #hardmirko #defqon\n+: dazmordo, KrwawyPacyfista +4 innych\nmurzyny spiewajo ze fyrzjer podrozal a czapa ciązy na dzbanie\n+: wytrwalyzdobywca, login___zajety +5 innych\nDankTom69 2 mies. temu\n#defqon1 #hardmirko #sefa #hardcore #muzyka #hardstyle\n+: KingFight, login___zajety +4 innych\nCL4P-TP 3 mies. temu via iOS\nRano, czas na pobudkę przy krajowej produkcji ( ͡° ͜ʖ ͡°). Imo złoto #hardstyle #hardmirko\n+: johnkashtan, zdrapek +8 innych\nwytrwalyzdobywca 3 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@nochybaniebardzo: Chodzi mi o piosenkę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)\n@CL4P-TP: kiepsko bas poprowadzony\nlogin___zajety 3 mies. temu\n+: wytrwalyzdobywca, wozniaku +5 innych\nWjeżdża klasyk na rozpoczęcie poniedziałku!\n#hardmirko #hardstyle #oldschool #muzykaelektroniczna #muzyka\n+: AlekGames, alternatereality +4 innych\nLegendarny utwór z niesamowicie klimatyczną melodią. Czy da się jej nie poczuć? Za każdym razem, gdy ją słyszę moje ciało otulają dreszcze (｡◕‿‿◕｡) Podróż czas zacząć.\n+: cyberpunkowy_neuromantyk, login___zajety +5 innych\nwytrwalyzdobywca 3 mies. temu\n@Freakz: Hakk ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nTyle lat, tyle niezmiennych, wciąż niesamowitych emocji wywoływanych tym legendarnym utworem.\n#hardstyle #muzyka #muzykaelektroniczna #hardmirko #odkryjhardstyle\n+: Apollo1993, wytrwalyzdobywca +11 innych\n+: Freakz, Cybek-Marian +1 inny\nCL4P-TP 3 mies. temu\nPower Hour 2019. Bierzcie i słuchajcie tego wszyscy ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#hardstyle #defqon #defqon1 #hardmirko\n+: Tomislav, wytrwalyzdobywca +7 innych\n@CL4P-TP: Racja, zajebisty PH!\nlawyerman 3 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\n#hardmirko #gabber #rave lubią??\n+: piv01, WiFoN_xD +10 innych\n@lawyerman lubią lubią\n@lawyerman: Podoba się dla mnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nDzangen 3 mies. temu\n+: login___zajety, KrwawyPacyfista +4 innych\nTo zacząłem sobie zbierać płytki ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#rave #kolekcjemuzyczne #muzykaelektroniczna #gabber #hardmirko #hardcore\n+: lawyerman, Zara_wracam +8 innych\nxGnKx 3 mies. temu via Android\n#hardmirko #hardstyle #muzykaelektroniczna\n+: yelonec, H......5 +742 innych\n@Freakz fanem byłem i lubiałem ich słuchać wręcz słucham ich do tej pory ale te stare kawałki z hardu. Obecnie nowych produkcji tych panów omijam nie moje klimaty.\n@Tomislav: jak szołtek to ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: Freakz, Mr_Av3r4ge\nAle zajebisty ten kick na początku, ładny bassik.\n#hardcore #muzyka #muzykaelektroniczna #hardmirko\n+: wytrwalyzdobywca, VictorNikiforov +5 innych\nwytrwalyzdobywca 4 mies. temu\nNeoooophyte! Prawdziwy Hardcore, auuu!\n#hardcore #hardmirko #oldschool #gabber #rave\n+: lesio, Freakz +6 innych\nCock_Inside 4 mies. temu\nUwaga! Zapodaję klasyka ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nDark Oscillators - Superstar DJ (2007)\n+: lyxykogenozywazo, krv1 +6 innych\n@alternatereality shuffle do starego hardu jest najlepsze wiem co mówię bo sam ćwiczyłem\n+: wytrwalyzdobywca, alternatereality\nwytrwalyzdobywca 4 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@gienon: Witamy w klubie.\nNutka na dzisiaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#hardmirko #hardcore #gabber #rave\n+: pekas, lesio +4 innych\n@lort_fzhut: zajebiste były te okładki do starych thunderdoomów ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@pekas: Polecam zobaczyć jeszcze gabberboxy ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nZakochałem się w tym utworze na Qlimaxie i wg. mnie najlepszy utwór od Bass Modulators ❤\nJaki jest wasz ulubiony utwór autorstwa tego duo?\n+: ThugLifeHeartlessHustler, annlupin +8 innych\n@korni007: Znam znam, jestem fanem Bass Modulators od kilku lat ;p\n+: ntdc, Cybek-Marian +1 inny\ngreg-lepkie-raczki 4 mies. temu\n@Freakz: zajebiste, leci na dysk\n2 lat, a wciąż wywołuje te same emocje (｡◕‿‿◕｡)\n+: Zgrywajac_twardziela, annlupin +5 innych\nJak ja uwielbiam oldschool 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ\n#hardmirko #hardcore #gabber #narkotykizawszespoko #rave\n+: chesterkaa, Pizdochlast +4 innych\n@konsonanspoznawczy: Jednak wolę jak jest trochę tego distorta na stopie ale też bez przesady ( ͡° ͜ʖ ͡°)\npowrót Frontlinera w 2019 > powrut bigroom hunterza ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nhhz ucz się jak się tworzy hardstyle\n#hardstyle #hardmirko #muzykaelektroniczna #muzyka #frontliner\n+: KrwawyPacyfista, Freakz +6 innych\n@KrwawyPacyfista: @Freakz: nawet jezeli nie sa ghostprodukowani to nadal slychac ze hhz im bardzo pomaga przy produkcji ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nchociazby Sound Rush Ft. Eurielle - Army of Fire gdzie to brzmi wypisz wymaluj jak heady\na mówisz to na podstawie?\n@Freakz: komerche najlatwiej poznasz po tym ze kazdy kawalek brzmi jak kopia poprzedniego, widac ze chlopaki robia ta muzyke z pasji, atmozfears ma w zapasie cala mase niewypuszczonych kawalkow gdzie kazdy jednak brzmi inaczej i tak samo/podobnie wyglada to z devinem i szp\nplus gdyby mu zalezalo na hajsie z tej muzyki raczej wypuszczalby kawalek za kawalkiem bez jakiejkolwiek kontroli jakosci (brennan heart)\nno i utrzymuje kontakt z fanami chociazby w grupie na fb ( ͡° ͜ʖ ͡°) pokaż całość\nslychac ze hhz im bardzo pomaga przy produkcji ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nPewnie tak jest ;p\nwidac ze chlopaki robia ta muzyke z pasji,\n@Karton12: Jeśli chodzi o SZP to za to ich uwielbiam, eksperymentują dużo, nie oddają się modzie, idą własnym torem. Ale wiadomo, nasze odczucia są subiektywne.\nwypuszczalby kawalek za kawalkiem bez jakiejkolwiek kontroli jakosci (brennan heart)\nHaha, to prawda. Brennan Heart od kilku ciągle robi to samo (o ile wgl sam robi), nawet ta sama linia bassowa w kick'ach xD Nowy album to jakby mu ktoś na zamówienie w tydzień zrobił. Przy skali jaką prezentuje HHZ trudno jest utrzymywać taki kontakt jak SZP, trzeba to też wziąć pod uwagę. pokaż całość\nJak myślicie, czy Hardstyle jest w swoim szczycie czy ten szczyt dopiero przed nami?\nRetox128 4 mies. temu via Mój Wykop (Android)\n@Freakz: jak dla mnie szczyt był gdy wchodził raw/raw łączony z euphoric (ok 2014). Teraz raw imo żeby tylko jebało albo taka kaszana jak wrzuciłeś. Chociaż ostatnio pare tracków coone mi siadło ;)\ntaka kaszana jak wrzuciłeś\n@Retox128: no taki zwykły, taki schematyczny i nudny\nbscoop 4 mies. temu\nSargon_Ankro 4 mies. temu\nshredded 5 mies. temu\nza piękne (ʘ‿ʘ)\n+: krv1, lyxykogenozywazo +4 innych\n@shredded: Haha 1936 Samuel Barber, a łap może to... ;)\nByć może niektórzy jeszcze nie wiedzą skąd pochodzi słynne, charakterystyczne outro Q-Dance. Z tego utworu, będącego jednym z prekursorów gatunku #hardstyle\nBrain Ovulation - Kick & Bass ( z 2002 roku)\n#muzyka #muzykaelektroniczna #hardmirko #ciekawostki\n@Freakz: Intro reklamy ubrań z radia Q-Dance, to remix utworu Ambassador Inc. Szkoda że nic wiecej nie tworzą\n+: Freakz, greg-lepkie-raczki\n+: kaslapek, maxciekpl +6 innych\nPowiązane z #hardmirko\n#hardstyle (18) #muzyka (7) #muzykaelektroniczna (4) #10 (1) #b2s (1) #decibel (1) #decibeloutdoor (1) #euforia (1) #festiwale (1)


Spadający meteoryt nad Wiśniewem [zobacz video] | Codziennik mławski – Mława\nSpadający meteoryt nad Wiśniewem [zobacz video]\nJeden z naszych czytelników kilka dni temu zaobserwował i nagrał kamerą w okolicy Wiśniewa ciekawe zjawisko, a mianowicie spalający się w atmosferze meteoryt. Tak sam opisuje tę sytuację:\n8 lutego jechałem około godziny 15:40 drogą krajowa nr 7. Zobaczyłem ciekawe zjawisko. Tuż przed miejscowością Wiśniewo k. Mławy zobaczyłem jak na niebie pojawił się błysk. Wyglądało to tak jakby w atmosferę ziemi wszedł meteoryt. A jego utlenienie wywołało piękny niebiesko zielonkawy błysk. Niestety kamera samochodowa to nie zaawansowana kamera filmowa więc tak dobrze nie oddała tego pięknego koloru.\nCiekawe, czy ktoś z czytelników lub mieszkańców Wiśniewa zauważył i zwrócił uwagę na to zjawisko?\nTagi: kamerka samochodowa meteoryt nagranie spadający meteoryt wiśniewo\nCiekawe zjawisko. W rzeczywistości musiało wyglądać pięknie. Dziękujemy za podzielenie się filmikiem 🙂\n– leci meteoroid\n– pozostawia ślad po sobie, czyli meteor\n– jak już spadnie to dopiero nazwać można meteorytem\nTeż to widzialem dojezdzalem do Wisniewa trasa s 7 o tej godzinie\nReply to Assgub\n„S”7 to dopiero będzie Narazie jest krajowa 7mka 😉


Tortilla z łososiem, awokado i czerwoną papryką | Moja Delicja\nautor Ania Moja Delicja 22 marca 2018 13 marca 2020\nTortilla z łososiem, awokado i czerwoną papryką to mój sposób na szybki lunch, brunch, lekki obiad czy kolację. Jest to również mój sposób na pozostałości upieczonego lub usmażonego dnia poprzedniego łososia, którego należy wyciągnąć wcześniej z lodówki, aby nabrał temperatury pokojowej (nie podgrzewamy go bowiem na drugi dzień).\nPodgrzane na odrobinie masła klarowanego tortille smarujemy rozgniecionym awokado, wymieszanym z sokiem limonki i odrobiną świeżej papryczki chilli. Rozkładamy bardzo cienko pokrojone plastry czerwonej cebuli, równie cienko pokrojone paski papryki, kawałki upieczonego łososia i świeżą rukolę. Ponieważ w tym daniu jemy warzywa na surowo, ważne jest, aby je dość cienko pokroić.\nTortilla z łososiem, awokado i czerwoną papryką to sposób na szybki lunch, brunch, lekki obiad czy kolację. Sposób na pozostałości upieczonego lub usmażonego dzień wcześniej łososia. Wrapy z łososiem i pastą z awokado, z czerwoną cebulą, papryką i świeżą rukolą.\n200-250 g upieczonego lub usmażonego łososia w temperaturze pokojowej\n1/4 dużej czerwonej cebuli, pokrojonej w cieniutkie* plastry\n1/2 czerwonej papryki, pokrojonej na cieniutkie* paski\n2 cm papryczki chilli (bez błonek i pestek), drobno posiekanej\nAwokado wydrążyć do miseczki. Wymieszać z sokiem limonki, posiekaną papryczką chilli, szczyptą soli i pieprzu.\nPatelnię rozgrzać, wrzucić 1/2 łyżeczki masła klarowanego. Ułożyć placek tortilli i smażyć do zrumienienia z obydwu stron (jeśli mamy dwie patelnie, można na raz podgrzać dwa placki). Placki powinnny zejść z patelni jeszcze lekko miękkie i elastycznie, żeby można je było złożyć (smażone zbyt długo, będą kruche i złamią się przy składaniu). Przełożyć na talerz.\nPosmarować pastą z awokado. Rozłożyć czerwoną cebulę, paski papryki, kawałki usmażonego łososia i rukolę. Przyprawić solą. Złożyć na pół i podawać.\nMożna złożone tortille podgrzać na patelni, jeśli preferujecie wrapy bardziej chrupiące i cieplejsze (plaski tortilli szybko bowiem tracą ciepło po przełożeniu na talerze).\nawokadochillipaprykaPrzepisy bez jajekPrzepisy bez mięsarukolatortilla\nPełnoziarnista tortilla z łososiem i papryką z jogurtowym sosem Grzanki z awokado z czarnym sezamem i płatkami chilli Burgery z łososiem, salsą z surowego jarmużu i frytkami z batatów\nPoprzedni wpisPolędwiczki z kaszą gryczaną, wędzonym serem twarogowym i szpinakiem\nNastępny wpisKurczak z szynką parmeńską i szałwią, czyli Saltimbocca alla Romana z kurczakiem\n22 marca 2018 at 15:22\nŚwietny przepis, a do tego prosty i szybki :))\nNastępny: Kurczak z szynką parmeńską i szałwią, czyli Saltimbocca alla Romana z kurczakiem\nCzytasz: Tortilla z łososiem, awokado i czerwoną papryką


Karp w galarecie – Kocham Lubię Gotuję\nAutor Kocham Lubię Gotuję 28 grudnia 2018\nPrzygotowując zupę rybną z karpia zawsze robię karpia w galarecie. Niewielką ilość, półmisek z jednym płatem filetowanego karpia, pokrojonego na cztery kawałki. Zalewam wtedy całość tężejącą galaretą. Moja galareta nie jest klarowna, jeśli chcecie bardzo klarowny wywar to sklarujcie go z użyciem białka.\n3 kręgosłupy wraz z płetwami po sprawionych karpiach (lub 2 kg lub więcej sprawionych głów z karpia)\nwoda (około 2-2,5 litra)\n10 cm zielonej części pora\nsprawiony karp (1-1,5 kg)\ndo dekoracji: gotowana marchewka i pietruszka z wywaru, gotowane jajko, zielone pietruszka\nKręgosłupy z karpia umieścić w szerokim garnku, zalać zimną wodą aż do zakrycia resztek ryb. Wstawić na palnik i zagotować. Gdy wytrącą się szumowiny (biała piana) to zdjąć łyżką cedzakową. Dodać obrane i umyte warzywa, opaloną cebulkę oraz przyprawy. Gotować na niewielkiej mocy palnika przez 1,5 godziny. Po tym czasie wywar przecedzić przez gęste sito.\nW międzyczasie przygotować karpia – wg gustu może to być cały karp wraz z głową, sam tułów lub sprawiony filet. Zawsze mam filet pokrojony na cztery kawałki. Ryba oczywiście musi być sprawiona, bez wnętrzności i łusek. Jeśli chcemy wykorzystać głowę to również musi być oczyszczona, bez oczu. Tyłów może być pokrojony na dzwonka.\nWywar z karpia ponownie zagotować i skręcić palnik aby delikatnie mrugał. Do wywaru delikatnie włożyć dzwonka karpia lub filet pokrojony na kawałki. Gotować delikatnie 20 min. Po tym czasie łyżką cedzakową wyjąć kawałki karpia i odłożyć na desce do ostudzenia.\nWywar jeszcze raz przecedzić przez gęste sito lub gazę. Na galaretę odlać 0,5 litra wywaru (starczyło do przygotowania jednego płatu fileta, do całego karpia 1 litr). Podgrzać, doprawić w razie potrzeby jeszcze solą, dodać sok z cytryny i do bardzo ciepłego dodać żelatynę, wymieszać do jej rozpuszczenia.\nNa dno półmiska wylać troszkę wywaru i odstawić do lodówki do całkowitego stężenia. Na stężały wywar ułożyć kawałki karpia formując ponowny kształt ryby, udekorować wg uznania warzywami, jajkiem, natką pietruszki, na końcu zalać delikatnie tężejącą galaretą. Odstawić do lodówki do całkowitego stężenia.\nZupa z karpia, słodko-kwaśna z rodzynkami\nPasztetowa wg Krystiana


GOTEBORG 2016 - Pastilla Travels\n12 lutego 2016 5 kwietnia 2018 Agnieszka\n4 złote to była niezwykle kusząca cena jak za bilet do miasta w którym nigdy nie byłam, a na dodatek położonego w kraju, którego również nie miałam okazji wcześniej odwiedzić. Bilety owszem, były taniutkie, lecz na miejscu okazało się, że moja świnka skarbonka wcale nie jest w tak dobre kondycji, jakby tego wymagała szwedzka rzeczywistość.\nPodróże zaczynają się na skutek impulsu. Widzisz: bilet lotniczy Modlin – Goteborg Cena 4zł. I kupujesz. Jeśli czas i\nfundusze pozwalają, po chwili zastanowienia: Lecisz! I poleciałam :)\n4 zł, taki był koszt biletu lotniczego w jedną stronę. Łącznie w tą i z powrotem 8zł. W Goteborgu już kawa jest droższa :) Poleciałam porannym lotem Ryanera o 7:45 w piątek. Samochód zostawiłam na parkingu niedaleko lotniska. Lot był dość spokojny, a im bliżej byłam Goteborgu, tym pogoda robiła się piękniejsza. Gdy wylądowaliśmy, na miejscu zaskoczyła mnie pogoda.\nPrzez cały dzień świeciło piękne słońce, ale mróz dawał się we znaki. Lotnisko jest niewielkie, ale czyste i wygląda na nowe, bądź odnowione. Jak wiele osób i ja szukałam jakiegoś taniego transportu z lotniska do miasta. Typowe autobusy z lotniska to koszt około 100zł w jedną stronę za jedną osobę, konieczny koszt trzeba było opłacić wcześniej płacąc przez konto bankowe lub płacąc kartą płatniczą na miejscu w automacie, który znajduje się przy wyjściu z hali przylotów. Przy wyjściu od razu podstawione są autobusy do miasta, nie trudno je znaleźć. Ale taki koszt 100zł nie wchodził w grę. Poszukałam najbliższego przystanku autobusowego miejskiego od lotniska. Znalazłam go w odległości 3km we wsi Harryda Kyrka.\nPołowę drogi z lotniska Goteborg-Landvatter do Haryda Kyrka starałam się złapać stopa, niestety nikt się nie zatrzymał. Druga połowa, to spokojna, mało uczęszczana przez auta i ludzi droga z szerokim, zabezpieczonym poboczem.\nDroga do Haryda Kyrka\nW około pół godzinki byłam już na miejscu, na wyznaczonym przystanku, gdzie rozmawiałam z sympatyczną Filipinką, która w Szwecji spędza kolejny miesiąc wakacji u swojej siostry. Podpowiedziała mi jak się dostać do miasta i jak podróżować, i jak wrócić na ten przystanek. Po chwili podjechał autobus, w dzień, w ciągu godziny są trzy autobusy, nad ranem i wieczorem dwa na godzinę, a w nocy jeden co godzinę. W autobusie kierowca mówił świetnie, co nie dziwne, po angielsku. Kupiłam dwa bilety za 106 SEK. Płatność tylko kartą płatniczą. Na biletach była nadrukowana godzina pierwszego odjazdu i godzina do której można podróżować na tym bilecie. Bilety, które kupiłam obejmowały przejazdy autobusowe, kolejowe, promowe przez czas trzech godzin. Dzięki czemu mogłamy pozwiedzać miasto przez szybę autobusu.\nGoteborg z autobusu\nJadą autobusem z Harryda Kyrka musiałam przesiąść się w miejscoowości Landvetter do innego autobusu. Nazwa miejscowości jest taka sama jak nazwa lotniska Goteborg-Landvetter.\nPomimo słonecznego piątku czuć było chłód od ziemi. Jednak mróz nie pozwolił Szwedom chodzić w rozpiętych kurtkach, stać w słońcu, chodzić na krótki rękawek. Ale mi było zimno. Miasto charakteryzuje się pięknymi kamieniczkami, których jest całe mnóstwo. Goteborg, to ładne, czyste, zadbane miasto zapełnione ciepłymi ludźmi.\nZastanawiałam się, czy natknę się na uchodźców. Nie było ich wielu. Kilku żebrało na mostach, w sklepach, inni namawiali do przejścia na islam, jeszcze inni chodzili wieczorami i zaczepiali ludzi. Ogólnie jest ich mało. Nie widać ich, nie słychać. Nie rzucają się w oczy. Jakby ich nie było. Ja ich nie zauważyłam. Choć możliwe, że mróz zrobił swoje i oni po prostu nie wychodzą z domów/obozów w taką pogodę.\nKanały, ulice, kamienice… Goteborg\nFontanna z postacią Neptuna w Goteborgu\nKościół w Goteborgu\nKamienice w Goteborgu\nKościół Hagakyrkan w Goteborgu\nFeskekorka to market/targ rybny. Miejsce znajduje się na nabrzeżu i często odwiedzane jest przez turystów. W środku lokalni sprzedawcy mają do zaoferowania ryby, owoce morza, raki, ośmiornice, krewetki, langustynki. Znajdują się tutaj również bary.\nFeskekorka, market rybny\nGoteborg nocą na pewno zachwyca. Miasto nocą jest dobrze oświetlone, jest bardzo romantycznie, wręcz magicznie.\nPomnik w Goteborgu\nCentrum handlowe nocą w Goteborgu\nUlice Goteborgu nocą\nMiasto wygląda na niezniszczone, czuć w powietrzu stare mury nienaruszone czasem. Majestatyczne kościoły wznoszące się nad miastem, katedra, budynki uniwersytetu, czy kamienice, to wszystko tworzy charakter tego spokojnego miejsca.\nHAGA i SKANSEN KRONAN\nHaga mnie nie zachwyciła. Chodziłam, szukałam, zaglądałam w każda uliczkę. Nie znalazłam. I do tego nie wiem czego, podobno czegoś niesamowitego. Jeśli Goteborg jest jednym z europejskich najbardziej niedocenionych miast europejskich, to wcale mnie nie dziwi, skoro reklamują się Hagą, w której ja nic nie zauważyłam. Po tym spacerze po tej starej dzielnicy miałam lekkie odczucie, że być może zbyt wiele już widziała… Miałam wrażenie, że Haga to taki krakowski Kazimierz żydowski, tylko mniejszy, mniej wyrazistszy, smutny, mroźny i niezachwycający. Z Hagi skierowałam swój wzrok do góry na Skansen Kronan, gdzie trzeba było, w moim przypadku, pokonać kilkaset schodów.\nWidok z góry był niesamowity! Wejście do muzeum jest płatne, ale samo podejście na wzgórze i podziwianie widoków, i to w taką pogodę, jest bezpłatne. (Jeszcze kazali by płacić za wchodzenie, niedorzeczność :) gdy weszłam na górę, myślałam, że padnę- ze zmęczenia :)\nDzieła Vincenta van Gogh, Rembrandta, Pabla Picassa. Niesamowite miejsce i chyba najlepszy punkt całego wyjazdu do Goteborgu. Chodziłam po nim prawie dwie godziny. Mieści się w samym centrum, na szczycie głównej ulicy (w tym przypadku układ miasta przypomina mi Yerewan). Muzeum Sztuki zdecydowanie warto odwiedzić. Każdy znajdzie tak coś dla siebie ;) Koszt biletu to 40 SEK (czyli niecałe 20zł). Na tym samym bilecie można wejść do 5 muzeów i jest ważny do końca roku.\nBilet za 40 SEK, który kupiłam w Muzeum Sztuki ważny jest również w Muzeum Historii Naturalnej, gdzie odkryłam niesamowitą kolekcję fauny i flory szwedzkiej. Muzeum Historii Naturalnej to niesamowity zbiór okazów naturalnych, owadów, ptaków, zwierząt. Przekroje i dokładne opisy. Historia Szwecji.\nNordstan – długie centrum handlowe.\nNordstan- centrum handlowe\nCoop – tani supermarket, w którym znajduje się mała restauracja, a samemu można wybrać sałatki na wagę i te sałatki najbardziej przyciągały tubylców. 90% marek w sklepie było mi nieznane.\nZakupy za … 60 zł\nLotnisko Goteborg- Landvatter\nPokój medytacji na lotnisku\nDworzec Główny w Goteborgu\nOdjazdy do Haryda Kyrka\nOdjazdy do Haryda Kyrka z Goteborgu\nBilety lotnicze z Modlina do Goteborgu i z powrotem dla dwóch osób to koszt 16zł\nWypłaciłam 1 000SEK (kurs 0,4700 zł) i wydałam prawie wszystko- na dwie osoby.\nParking przy lotnisku za trzy doby Parkuj i leć 35 zł.\nDwa bilety autobusowe (Vasttrafik) to koszt 106 SEK (około 51zł) (+prowizja za przewalutowanie 1,43 zł), płatność tylko kartą płatniczą w autobusie, kierowca bardzo dobrze mówił po angielsku, Harryda kyrka – Goteborg, ważne trzy godziny od zakupienia, można nimi jeździć w określonej strefie miejskiej, która obejmuje autobusy, tramwaje i promy. Wsiadając w Haryda Kyrka należy wysiąść na następnym przystanku Landvatter (tak, to ta sama nazwa jaką ma lotnisko) i przesiąść się do autobusu, który jedzie do Goteborgu. Z Haryda Kyrka jedzie się około 30 min do dworca. Autobus z Landvatter po dotarciu na dworzec jedzie dalej wzdłuż wybrzeża, przez most w Goteborgu i dalej do dzielnicy przemysłowej miasta.\nZakupy 287 SEK. Szwecja jest droga, choć nie taka droga jak Norwegia. Zakupy najlepiej robić w COOP, jest jeden w centrum, niedaleko Muzeum Sztuki i pomnika Posejdona. Dwie drobne pamiątki 120 SEK, czyli prawie 60zł za dwa małe duperelki. Burger King za dwa zestawy 144 SEK. Dwie kawy w McDonald`s 26 SEK.\nMuzea 40SEK – to koszt biletu do 5 muzeów ważny do końca roku.\nNocleg – pokój 2-osobowy ze wspólną łazienką – 539SEK (około 260 zł) + prowizja za przewalutowanie (7,26 zł). Nie warto wybierać najtańszych hosteli na ulicy Vegagatan w Goteborgu. Raz, że trzeba dopłacić za pościel, dwa, że bez śniadania, trzy, że znajdują się na wzniesieniu i z boku centrum. Warto rozejrzeć się na noclegiem w cenie 250zł z pościelą, śniadaniem w centrum. Z hotelu Le Mat mieszczącego się na 4 piętrze COOP znajdował się po drugiej stronie ulicy, jakieś 150m (od drzwi do drzwi).\nBilet powrotny 106SEK, kupowany na Dworcu Głównym Nils Ericson Central Bus Station.\nSelma – 25 SEK\nSok 13 SEK – 33 SEK\nBurn – 14 SEK\nChipsy – 16 SEK\nŚledziki 250g – 21 SEK\nSałatka na wagę – 109 SEK/kg\nKawa w McDonald`s – 13 SEK\nKawa na lotnisku – 19 SEK\nZestaw w Burger King – 72 SEK\nOpublikowany w EuropaTagged kronan, skansen


Zobacz galerię naszych aktualnych prac\nna FACEBOOK oraz na INSTAGRAM\nul. Juliana Dunajewskiego 6,\nJeśli chcesz zerwać owoc, musisz się wspiąć na drzewo"\n”Rób w życiu to co lubisz, a nigdy nie będziesz musiał pracować"\nGeniusz bez wykształcenia jest jak nieoszlifowany diament"\n2019-09-01 11:00:36 Bardzo, bardzo polecam! Dzięki zajęciom dostałem się na wymarzone studia. Pani Małgosia jest bardzo miła, świetnie tłumaczy i wzorcowo przygotowuje na egzaminy. Jestem bardzo zadowolony i jeszcze raz serdecznie polecam.\n2018-09-13 20:12:55 Polecam wszystkim kurs rysunku w Sol-Art. Zajęcia odbywały się w małych grupach, przez co była miła i spokojna atmosfera. Pani Małgosia miała indywidualne i profesjonalne podejście do każdego z nas, dzięki czemu mogliśmy rozwijać i szlifować swój własny styl rysunku. Na zajęciach było dużo pracy i przychodziły też momenty kryzysowe, ale Pani Małgosia zawsze potrafiła nam pomóc i doradzić, nie tylko w kwestii rysowania. Jestem jej za to osobiście ogromnie wdzięczna. Dzięki tym zajęciom dostałam się na architekturę krajobrazu na PK.\n2016-08-31 20:46:24 Polecam szkołę osobom, które chcą rozpocząć studia na kierunku architektura i urbanistyka oraz innych kierunkach architektonicznych. Ciepła atmosfera, miłe towarzystwo oraz profesjonalizm gwarantują miły i produktywnie spędzony czas! Wysoki poziom zapewnia zdanie egzaminów na każdej uczelni! Jako była uczennica gorąco polecam !\n2015-09-12 12:19:59 Polecam wszystkim kurs rysunku którzy chcą się rozwijać w kierunku architektura i urbanistyka i nie tylko. Zajęcia prowadzone są profesjonalnie ,prowadzący podchodzą do swojej pracy z zaangażowaniem i entuzjazmem .Zaletą kursu jest to, że ucząc się w grupie możesz uczyć się na błędach innych, a nie tylko na swoich. Nauka rysunku w grupie również bardziej motywuje ludzi. W sol-art studio panuje bardzo miła atmosfera która pomaga w ciężkiej pracy. Ja bardzo dużo zawdzięczam prowadzącej pani Gosi i Asi bo dzięki wskazówkom i wsparciu udało mi się dostać na wszystkie kierunki gdzie startowałam w Rzeszowie - architektura i urbanistyka i Krakowie urbanistykę i architekturę krajobrazu , wybrałam urbanistykę w Krakowie. Polecam wszystkim bardzo serdecznie :)\n2015-09-01 18:13:37 Super zajęcia w świetnej atmosferze! Pani Gosia z Asią prowadzą zajęcia profesjonalnie, do każdego podchodzą indywidualnie, poświęcają czas i uwagę, odpowiadają na pytania i rozwiewają wątpliwości. Wspaniale i przede wszystkim EFEKTYWNIE spędzony czas na kursie rozwinął moje zdolności i wyobraźnie nie tylko pod kątem egzaminu. Polecam wszystkim :D\n2015-08-19 23:57:48 Najlepsza szkoła rysunku!indywidualne podejście do każdego z kursantów, świetne przygotowanie na uczelnię zarówno w Gliwicach jak i w Krakowie. Zajęcia z Panią Małgosia i Asia to sama przyjemność. Jak dla mnie pełen profesjonalizm, przez kurs nie tylko udoskonalilam technikę rysunku ale bardzo rozwinelam swoją wyobraźnię. Wielkim plusem jest również możliwość uczęszczania na zajecia w Tarnowie:-)\n2015-06-30 15:04:57 Najlepsza szkoła rysunku ! Zajęcia z Panią Gosią i Asią rozwijają wyobraźnie i umiejętności rysunkowe przy zachowaniu własnego JA w pracy. Prowadzące na pewno nie pozwolą, żeby z tej szkoły wyszedł robot rysunkowy, ale dobrze przygotowany uczeń nie tylko do egzaminu. Na zajęciach panowała wyjątkowa atmosfera, pełna przyjaźni i radości sprzyjająca rozwojowi. Zdarzała się też wspólna pizza z colą ^^ Dla mnie to nie był tylko kurs rysunku, ale najwspanialej spędzony czas każdego tygodnia. Zawsze będę pozytywnie wspominał i tęsknił. Zdecydowanie polecam. P.S. Nie chcąc się chwalić, ale dzięki Pani Gosi i Asi mam dwie części egzaminu zdane na 5. Dziękuje ;)\n2014-10-02 19:43:52 Gorąco polecam zajecia u Pani Gosi, ktore rozwijaja pewnosc kreski i plastycznosc prac. Jest to dobry sposob na przygotowanie sie do egzaminów na Wydział Architektury w Krakowie, Gliwicach czy zagranica. W rok zaledwie udalo mi sie udoskonalic moja technike i dostac sie na wymarzone studia w Paryzu. Gdziekolwiek chcecie sie uczyc - dobry rysunek to niezwykle cenna umiejetnosc, ktora mimo ze nie zawsze wymagana (na zagranicznych uczelniach), przydaje sie na kazdym kroku.\n2014-09-15 20:01:21 Pełen profesjonalizm. Zajęcia prowadzone przez Panią Gosię pozwalają rozwinąć swój talent, podszkolić technikę i na luzie dostać się na studia (architektura na PK i w Paryżu!). A wszystko to w miłej atmosferze... POLECAM w 100% :)\n2014-08-08 02:59:46 Z czystym sercem polecam kurs historii sztuki prowadzony przez Karolinę Matogę. W ciągu kilku miesięcy udało mi się opanować wiedzę na temat malarstwa, rzeźby i architektury. Matura poszła jak z płatka i dzięki temu dostałam się na wymarzone studia na Uniwersytecie Jagiellońskim. Sympatyczna nauczycielka, szczegółowe opracowania epok na zajęciach i materiały do indywidualnej nauki. Dziękuję za to! :)\n2014-08-07 23:36:41 Gorąco polecam zajęcia z historii sztuki! Zostałam naprawdę solidnie przygotowana do matury przez Karolinę, która przekazywała nam pełną, uporządkowaną wiedzę a jednocześnie potrafiła zaciekawić poprzez związane z artystami, czy konkretnymi dziełami anegdoty. :) Na zajęciach przerobiliśmy całość kanonu, mieliśmy również do własnej dyspozycji w domu uporządkowane wg epok w sztuce foldery z obrazami/prezentacjami multimedialnymi. Zabiegani nie mieli potrzeby szukać materiałów do powtórki na własną rękę. Oczywiście dla chętnych Karolina polecała mnóstwo stron www i książek. Atmosfera była strasznie sympatyczna:) Karolina to osoba otwarta, ciepła, której nie brak erudycji - wiele można się od niej dowiedzieć, a w przerwach porozmawiać na KAŻDY temat przy dobrej herbatce :) Poza tym jest pełna własnej inicjatywy - w weekend organizowała dla chętnych dodatkowy spacer po Krakowie(omawianie zabytków, muzea)! Miłe wspomnienia i wysoki wynik na maturze gwarantowane.\n2014-07-18 19:55:02 Dostałam się na Architekturę na Politechnice Krakowskiej i za to Pani Małgosi serdecznie dziękuję. Dziękuję za lekcje prowadzone z wielką pasja i zarażanie tym swoich uczniów, za wspaniałą atmosferę i profesjonalne podejście do tematu. Bardzo wszystkim polecam!!!\n2014-07-07 23:16:32 Co wyróżnia Sol-Art Studio? 1. idealne miejsce dla osób, które chcą poznać swój własny styl rysowania i rozwinąć wyobraźnię przestrzenną 2. pani Małgosia każdemu uczniowi poświęca dużo uwagi, potrafi go zmotywować 3. po odbyciu kursu egzaminy wstępne stają się formalnością Polecam!!!\n2014-06-23 11:19:04 Polecam Wszystkim naukę rysunku u Pani Małgosi. Wiedzę jaką zdobyłam o nim oraz sposób w jaki nauczyłam się rysować dzięki instrukcjom i radom, są bezcenne i bardzo mi pomogły w dalszej nauce na studiach architektonicznych. Również atmosfera jaka panuje na zajęciach jest niepowtarzalna i jedyna w swoim rodzaju. Nauka rysunku u Niej wymaga systematycznej pracy od kursanta. Jest osobą bardzo sympatyczną, która do każdego ucznia podchodzi w indywidualny sposób. Każda lekcja i spotkanie jest niezwykłym przeżyciem. Jeszcze raz gorąco polecam naukę rysunku tutaj.\nCopyright C 2012 Solart Studio.


Edward Lutczyn: stare i ...nowe - Muzeum w Tarnowskich Górach\n22 maja 2018 Archiwum, Wydarzenia, Wystawy\nautor cyklu „Cztery pory roku z satyrą i komiksem” oraz strony komiksisatyra.pl\nEdward Lutczyn (ur. w 1947 r.) – jest członkiem Związku Polskich Artystów Plastyków. Ilustrator, satyryk, projektant, autor komiksów. Współpracuje z wieloma pismami w kraju i za granicą. Ma w dorobku ponad 60 wystaw indywidualnych. Brał też udział w 120 zbiorowych. Imponująca jest liczba nagród i wyróżnień, dla przykładu: Złote, Srebrne i Brązowe Szpilki, Najpopularniejszy Rysownik w ankiecie Szpilek, najlepszy plakat miesiąca (październik 1978), Nagroda Ministra Kultury i Sztuki za najlepszą książkę (1985), wyróżnienie honorowe dyrektora Muzeum Karykatury w konkursie „Posterunek Satyry”, Nagroda Biblioteki Raczyńskich za najlepsze ilustracje do książki dla dzieci (2004), III nagroda w konkursie satyrycznym „Telemagia” (2004). Jest autorem projektów plakatów teatralnych, filmowych, reklamowych, słynnych znaków graficznych (m.in. logo zespołu Perfect), okładek płyt. Lista jest bardzo długa: od znaczków pocztowych do czołówek programów telewizyjnych.\nWernisaż i warsztaty z udziałem artysty: Muzeum w Tarnowskich Górach, 8.06.2018 (piątek), godz. 17:00. Wstęp wolny – bezpłatne wejściówki do odbioru w siedzibie Muzeum od 25.05.2018.\nWystawa przygotowana przez Wojciecha Łowickiego. Wystawa czynna od 9.06.2018 do 12.08.2018.


Marek Kmiecik odchodzi z Tarczyński SA do innej firmy spożywczej\nMarek Kmiecik zrezygnował z funkcji wiceprezesa i dyrektora marketingu Tarczyński SA i z końcem października odchodzi z firmy. - Przechodzę do innej spółki też działającej w branży spożywczej - informuje Wirtualnemedia.pl.\nKmiecik nie chce podać powodów swojego odejścia z Tarczyński SA. W firmie pracował od grudnia ub.r. Wcześniej przez 7 lat był członkiem zarządu i dyrektorem marketingu Hoop Polska oraz przez 11 lat pracował, m.in. jako dyrektor marketingu, w Mieszko SA.\n- Za jakiś czas odezwę się z nowego miejsca pracy. Przy czym zostaję w branży spożywczej - zapowiada w rozmowie z Wirtualnemedia.pl.\nTarczyński SA nie poinformował jeszcze, kto obejmie zwolnioną funkcję dyrektora marketingu.\nJakub Eichelberger po 12 latach odszedł z DDB Warszawa zobacz więcej\nMarek Kmiecik dyrektorem marketingu Grupy CCC\nMarek Kmiecik dyrektorem marketingu Tarczyński SA\nMarek Kmiecik: Nie chciałbym pracować dla firmy bez wizji\nDołącz do dyskusji: Marek Kmiecik odchodzi z Tarczyński SA do innej firmy spożywczej\nUuuuu. Tarczyński słabo przędzie w takim razie.\nCzyli rozumiem, że Tarczynski to firma "bez wizji", bo w takiej nie chcę pracować Pan Kmiecik. Tylko rok w takiej firmie - to świadczy, że prędzej z firmą od kabanosów "coś" jest nie tak.


Beauty of dreams : Zakupy w sklepie Grota Bryza - uzupełnienie zapasów\nOstatnio odwiedziłam starszą od siebie znajomą. Kobieta zadbana, kiedyś elegancka i obyta. Podarowałam jej prezent w postaci kosmetyków naturalnych. Kilka dni potem również się z nią widziałam. Podziękowała za prezent, a jej komentarz zwalił mnie z nóg. Powiedziała: Dziękuję za prezent, ale według mnie to takie badziewne kosmetyki. Ani się nie pienią, ani efektów nie widać. Jeszcze ich nie używałam, ale tak wnioskuję. Szczęka mi opadała i zaczęłam jej tłumaczyć, że na efekt trzeba trochę poczekać. Niestety reklamy, media robią swoje i ten typ już się nie nawróci. Moje początki z kosmetykami naturalnymi również nie były łatwe, ale metoda prób i błędów przyniosła zadowalające mnie efekty. Uwielbiam stosować kosmetyki naturalne zwłaszcza w pielęgnacji twarzy i włosów. W dzisiejszym wpisie nie pokazuje nic odkrywczego. Jest kilka kosmetyków, których jeszcze nie miałam, ale większość, to produkty, które przewijały się w moich zakupach.\nSeria kosmetyków marki Resibo.\nKrem pod oczy jest najlepszym produktem, jaki do tej pory miałam. Nie jest tani, bo za 15 ml trzeba zapłacić około 100zł, Efekty widoczne są gołym okiem już po kilku użyciach. Rano nie mam worków, skóra jest odpowiednio nawilżona, a drobne zmarszczki wygładzone. Wydajny, bo wystarczy odrobina, ale ja sobie nie żałuję.\nSerum również jest rewelacyjne, ale kosztuje nie mało, bo aż 129zł 30ml. Nawilża, zapewnia mojej skórze optymalny poziom nawilżenia, rozświetla.\nDo koszyka wrzuciłam również płyn micelarny i tonik mgiełkę, której nie ma na foto. Oba kosmetyki też miałam i były całkiem fajne.\nNa wypróbowanie do koszyka wrzuciłam olejek do zmywania makijażu. Czytałam o nim wiele pozytywnych wpisów. Zobaczymy jak się sprawdzi.\nSylveco dla dzieci. Te kosmetyki powinnam przestać już pokazywać w swoich zakupach, bo zaczynam Was już zanudzać. Ilość zużytych opakowań? Nie wiem straciłam rachubę. Uwielbiam ja i moja córka.\nPrzy okazji wzięłam też dwa szampony. Biotar pachnie jak wędzonka (dziegieć). Jego zapach utrzymuje się na włosach dość długo, ale po kilku użyciach zauważyłam pozytywny wpływ na przetłuszczanie i skórę głowy.\nMaska Orientany ze śluzu ślimaka to już bestseler mojego bloga :). Pozostałe produkty ze zdjęcia wzięłam do testów.\nNa pierwszym zdjęciu znajdują się żele pod prysznic oraz olejek do ciała z Vianka. Kosmetyki znam i lubię.\nTo by było tyle. Jeśli macie jakieś pytanie odpowiem w komentarzu. Sporo produktów już miałam, dlatego mogę coś więcej Wam o nich opowiedzieć.\nZamówienie pochodzi z mojego ulubionego sklepu www.grotabryza.eu.\nAutor: gosia wk. o 22:13\nJulka - www.Okiem-Julii.pl 6 czerwca 2017 23:12\nSame cuda, a niczego jeszcze nie miałam. Pora nadrobić :)\nJulia K. 7 czerwca 2017 00:26\nCena niektórych naturalnych kosmetyków mnie odstrasza... A szkoda, bo chętnie bym wypróbowała.. :) Nic z tych rzeczy nie było przeze mnie próbowane, ale kuszą mnie produkty z firmy Vianek :)\nNatalia Zarzycka 7 czerwca 2017 08:57\nwow, bardzo fajnie sie prezentuja, nie spotkałam sie wczesniej z ta marka :-) buziaki Kochana\nMysia Familia 7 czerwca 2017 09:42\nDla nas to same nowości, zresztą bardzo interesujące.\nRzetelne Recenzje 7 czerwca 2017 11:07\nKosmetyki Resibo uwielbiam i mam ochotę wypróbować kilka z nich :)\nLoonia 7 czerwca 2017 12:40\nBardzo ciekawe kosmetyki, nie miałam ich jeszcze:)\nDouble Identity 7 czerwca 2017 13:20\nWłaśnie. Ja nie widzę efektów wcale z naturalnej pielęgnacji jeśli o włosy chodzi. Kupiłam ten nawilżający szampon vianek, który polecałaś. Mam okropne problemy ze skórą głowy.. i namacalnie on tą skórę jeszcze pogorszył :/\ngosia wk. 7 czerwca 2017 15:54\nJa szampon Vianka bardzo lubię i stosuję go zamiennie z innymi szamponami. Mam drugie opakowanie. Nie myję włosów cały czas tym samym szamponem. Mam wrażliwy skalp, dlatego też prowadzę obserwację, co mu szkodzi, a co pomaga.\nNa pewno nawilżający szampon z Vianka nie sprawdzi się w przypadku mocno przetłuszczających się włosów.\ngosia wk. 7 czerwca 2017 16:08\nJa widzę efekty stosując szampony naturalne. Dzięki nim moja skóra głowy przestała swędzieć.\nJeśli jakiś szampon podrażni skórę głowy umiem zniwelować podrażnienie.\nDouble Identity 7 czerwca 2017 19:22\nNo właśnie ja tak pomyślałam, żeby go co drugi dzień próbować... niesrwty to też nie zdaje egzaminu :/tak samo źle się sprawdził pszeniczny szampon sylveco :/ chciałabym używać naturalnych produktów do włosów właśnie ze wzgl3du na wrażliwy skalp ... a mam wrażenie właśnie że robią jeszcze gorzej :/\ngosia wk. 7 czerwca 2017 19:30\nMam w planach zrobić wpis o szamponach które mój skalp lubi.\nNapiszę też jak je stosuję.\nDouble Identity 14 czerwca 2017 14:17\nAneczkaBlog 7 czerwca 2017 14:11\nKrem pod oczy pewnie kupię :) jestem ciekawa czy sprawdzi się lepiej niż mój Nacomi. Najpierw jednak muszę go zużyć :)\nPink Lipstick 7 czerwca 2017 15:03\nPierwszy raz widzę ten szampon Biotar, zaraz sobie zerknę na stronkę i zobacze co to :))\nKamila Konarska 7 czerwca 2017 15:03\nMuszę coś kupić z Ecolab-najbardziej mnie kuszą szampony.\nMonika St 7 czerwca 2017 17:02\nJa z Resibo nic jeszcze nie miałam, ale kosmetyki naturalne to jest to co lubię i zawsze podchodzę do nich z sercem ;)\nChocolade 7 czerwca 2017 18:11\nZakupy na bogato :D Ciągle próbuję przerzucić się na produkty naturalne, albo choć "bardziej naturalne" ;)\nIwos Sklep 7 czerwca 2017 19:10\nCzęsto jest tak, że osoby dbają o makijaż bardziej niż o cerę pod spodem, a to przecież z nią zostajemy na resztę życia i naprawdę warto zainwestować w długofalowe efekty.\nIwona 7 czerwca 2017 21:39\nWidać, z którymi markami się lubisz :)\nJoa nowa (Joasiaczek) 8 czerwca 2017 23:16\nWszystko jest dla ludzi :) Ja nie mam nic przeciwko naturalnym kosmetykom, ale sięgam po rózne ;)


Bezpłatne badania profilaktyczne wątroby w bialskim szpitalu | Biała Podlaska Nasze Miasto\nBezpłatne badania profilaktyczne wątroby w bialskim szpitalu\nRedakcja 19 czerwca 2020, 13:19\nWojewódzki Szpital Specjalistyczny w Białej Podlaskiej oferuje mieszkańcom miasta bezpłatne profilaktyczne badania wątroby w kierunku HCV.\nHCV to wirusowe zapalenie wątroby typu C, które u 8 na 10 pacjentów nie wykazuje żadnych objawów. Wirus może jednak spowodować wystąpienie ciężkich chorób, takich jak marskość bądź rak wątroby. Przez bezobjawowość wirusa, wiele osób może nie wiedzieć, że są zakażone.\nW celu zapobiegania i wczesnego wykrycia Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Białej Podlaskiej oferuje mieszkańcom miasta bezpłatne profilaktyczne badania wątroby, w kierunku wykrycia wirusa. W badaniu mogą wziąć udział wszyscy mieszkańcy w wieku od 35 do 75 lat. Punkty pobrań znajdują się w Białej Podlaskiej przy ul. Terebelskiej 57-65, ul. Spółdzielczej 5 (Domowy Szpital) i przy ul. Sidorskiej 35.\nMateriał oryginalny: Bezpłatne badania profilaktyczne wątroby w bialskim szpitalu - Biała Podlaska Nasze Miasto


Pani Sztuka – po raz kolejny w Suwałkach, po raz pierwszy na Franciszkańskiej - Forum Suwałki\nAutor Wątek: Pani Sztuka – po raz kolejny w Suwałkach, po raz pierwszy na Franciszkańskiej (Przeczytany 1716 razy)\n« dnia: 30 Kwi, 2011, 01:41:09 »\nCzłonkowie i przyjaciele naszego Stowarzyszenia przygotowali warsztaty plastyczne, tańca z poi, szczudlarskie oraz zabawy z chustą Klanzy. Kierowane są one do dzieci i młodzieży - mieszkańców ul. Franciszkańskiej. Odbędą się w godzinach 11:00 – 13:00 i 16:00 – 18:00 pomiędzy szkołą a blokiem nr 8a. Dorośli mieszkańcy osiedla, a także wszyscy suwalczanie, zaproszeni są na pokaz Fire Show w tym samym miejscu, w niedzielę o 20:30.\n« Ostatnia zmiana: 30 Kwi, 2011, 06:14:04 wysłana przez the_mask »\nOdp: Pani Sztuka – po raz kolejny w Suwałkach, po raz pierwszy na Franciszkańskiej\n« Odpowiedź #1 dnia: 01 Maj, 2011, 17:31:31 »\nMoże trafiłem w złą porę ... może pogoda nie ta ... w każdym razie szału nie było


Strona Główna / choinki.grt.pl / Indywidualne realizacje /\nwychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów realizujemy indywidualne zamówienia na choinki tworzone zgodnie ze specyfikacją i profilem firm, instytucji, czy akcji promocyjno marketingowych.\nProdukt ten pozwala nam wybrać dokładnie wszystkie elementy techniczne samej choinki, czyli rozmiar, kolor igliwia, krój igliwia oraz elementy podstawy. Pozwala nam także na dostosowanie dekoracji i rodzajów dekoracji, między innymi bombek, gwiazdek, czy łańcuchów.\nJesteśmy w stanie wykonać dowolny rodzaj choinki i lub ozdoby, w dowolnym kolorze, przy zachowaniu odpowiedniej jakości produktu, jak i czasu realizacji.\nJedynym wymaganiem, przy projektowaniu i realizacji choinek indywidualnych - jest liczba sztuk minimalnego zamówienia, wynosząca 50. Podyktowane jest dostosowaniem lini produkcyjnej pod wymagania danego klienta.\nJeśli są Państwo zainteresowani choinką indywidualną dla siebie, bądź swoich klientów serdecznie zapraszam do kontaktu telefonicznego z nami.


Pierogi pieczone - Prosty Przepis i Składniki - Ugotuj.TO\nPierogi pieczone - składniki:\nPierogi pieczone - sposób przygotowania: Mąkę z solą przesiewamy na stolnicę, dodajemy masło, siekamy. Dodajemy żółtka i śmietanę, szybko wyrabiamy ciasto, a potem wkładamy do lodówki. Przygotowujemy farsz: Myjemy i gotujemy grzyby. Kapustę kilka razy płuczemy, gotujemy, studzimy, siekamy, smażymy na oleju. Cebulę drobno kroimy i smażymy. Obrane jajka i grzyby kroimy. Wszystkie składniki mieszamy, przyprawiamy gałką, majerankiem, sola i pieprzem. Ciasto rozwałkowujemy, wycinamy szklanką krążki. Nakładamy na środek farsz, zlepiamy brzegi ciasta. Pierogi układamy na blasze wyściełanej papierem do pieczenia, smarujemy roztrzepanym jajkiem i pieczemy na złoty kolor w 180 st. C.\nInformacje o Pierogi pieczone\n. Bourgeat Blacha do Pieczeni... ELECTROLUX Blacha do piecze... Florina Blacha do pieczenia... Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info Część świątecznych smakołyków można z powodzeniem zamrozić. Zamrożenie nie zaszkodzi pierogom, pieczonym mięsom czy\nwody, dopraw solą i pieprzem. Roladę podawaj pokrojoną w plastry i polaną sosem. Autor: Grzegorz Labuda Znudziły Cię zwykłe pierogi z kapustą i grzybami? Polecamy pierogi pieczone z dodatkiem ryby. Będą jeszcze bardziej apetyczne, jeśli przed włożeniem do piekarnika (po posmarowaniu rozmąconym\nWięcej o Pierogi pieczone


Jak nie przytyć jesienią? | healthy story - zdrowy styl życia w praktyce\nJesień ma swoje uroki. Romantyczne wieczory przy świecach i lampce wina w deszczową pogodę to niewątpliwie kusząca opcja. Jednak po kilku miesiącach takiej wegetacji pod ściółką istnieje spore ryzyko, że obudzimy się sfrustrowani z niechcianymi nadprogramowymi kilogramami.\nPogoda nie zachęca do aktywności na zewnątrz. Jeśli nie jesteśmy amatorami deszczu i zimna (a kto jest?), pozostają nam dwie opcje. Możemy mimo wszystko spróbować trenować nie tylko ciało, ale i charakter. Czas na dworze nie tylko poprawi nasze morale, bo przecież "trening w złą pogodę liczy się podwójnie :)". Co wybrać? To już kwestia Waszych preferencji. Ja oczywiście nieustannie zachęcam do biegania, ale rower czy rolki to także dobre pomysły, gdy nie pada.\nTUTAJ pisałam jak planować aktywność fizyczną.\nJak wiadomo 70% sylwetki to kwestia kuchni. Co prawda już zaczynamy tęsknić za świeżymi owocami i warzywami, ale nie zapominajmy o wszystkich darach jesieni. Warto w tym czasie wypróbować wszystkiego, co świeże i sezonowe. Jesień to czas na dynię (przepis na krem z dyni znajdziecie TUTAJ), jabłka (przepis na owsiankę znajdziecie TUTAJ) oraz śliwki.\nUnknown 19 stycznia 2017 20:47


Marzec – 2014 – Załęże w gminie Osiek Jasielski\nNapisano 21 marca 2014 w Aktualności, Ciekawostki, Inne, Społeczne, Wydarzenia, Brak komentarzy\nStowarzyszenie pn. Lokalna Grupa Działania „Nowa Galicja” zaprasza do udziału w konkursie wielkanocnym na najładniejszą ozdobę świąteczną. Konkurs skierowany jest do dzieci i młodzieży ze szkół podstawowych, gimnazjów, a także dla osób dorosłych mieszkających na terenie gmin: Dębowiec, Jasło, Kołaczyce, Osiek Jasielski, Tarnowiec. Czytaj dalej →\nOgłoszenie o Sesji Rady Gminy Osiek Jasielski w dniu 27 marca 2014 r. (czwartek)\nNapisano 21 marca 2014 w Aktualności, Inne, Społeczne, Urzędowe, Brak komentarzy\nInformujemy mieszkańców gminy Osiek Jasielski, że w dniu 27 marca 2014 roku (czwartek) odbędzie się Sesja Rady Gminy Osiek Jasielski z poniżej zaprezentowanym porządkiem obrad. Przypominamy, że sesje rady gminy są jawne i dostępne dla wszystkich obywateli, zatem każdy obywatel ma prawo wziąć w nich udział jako publiczność. Czytaj dalej →\nZaproszenie na bezpłatne zajęcia plastyczno-techniczne w Osieku Jasielskim\nNapisano 14 marca 2014 w Aktualności, Ciekawostki, Inne, Społeczne, Brak komentarzy\nGminny Ośrodek Kultury w Osieku Jasielskim zaprasza wszystkich chętnych uczniów, dzieci i młodzież na bezpłatne, cykliczne zajęcia plastyczno-techniczne, które odbywać się będą w każdy czwartek od godziny 15.00 do 17.00 w budynku Punktu Informacji Turystycznej, działającym przy Gminnym Ośrodku Kultury w Osieku Jasielskim. Czytaj dalej →\nNapisano 14 marca 2014 w Aktualności, Inne, Społeczne, Urzędowe, Wydarzenia, Brak komentarzy\n27 lutego 2014 r. w Punkcie Informacji Turystycznej w Osieku Jasielskim odbyło się spotkanie organizacyjne w sprawie „Gminnego Dnia Dziecka”. Impreza odbędzie się 29 maja 2014 r. o godzinie 9:30 na obiekcie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Osieku Jasielskim. Czytaj dalej →\nNapisano 14 marca 2014 w Aktualności, Inne, Społeczne, Wydarzenia, Brak komentarzy\nW środę 12 marca 2014 r. Dyrektor Magurskiego Parku Narodowego został poinformowany przez ornitologa dr Mariana Stója, że w okolicy Osieka Jasielskiego znajduje się para orłów przednich, które wykazują objawy silnego zatrucia. Zostały one znalezione przez kilku mieszkańców okolicy, którzy poinformowali o sytuacji Stację Ornitologiczną w Gdańsku. Jej pracownicy skontaktowali się z dr Stójem z Komitetu Ochrony Orłów, który przekazał tę informację do Magurskiego Parku Narodowego. Czytaj dalej →


XXI edycja konferencji IT w Ubezpieczeniach | loando.pl\nLoando Zaprasza na konferencję "IT w Ubezpieczeniach"\n23 czerwca 2022 r. podczas wydarzenia GigaCon będzie miała miejsce XXI edycja konferencji “IT w Ubezpieczeniach”. Zapraszamy osoby związane z branżą do dyskusji na temat roli technologii finansowej na rynku ubezpieczeniowym oraz do wysłuchania historii i doświadczeń wielu gości panelowych.\nXXI edycja konferencji “IT w Ubezpieczeniach”\nLoando objęło patronatem nadchodzącą konferencję o technologii informatycznej w branży ubezpieczeniowej. Podczas spotkania poruszone zostaną tematy dotyczące przyszłości branży ubezpieczeniowej w najbliższych latach oraz roli, jaką będzie w nich odgrywać technologia. Jak można ją wykorzystać w celu zrozumienia klienta, jego potrzeb i oczekiwań, oraz jak najlepiej na nie odpowiedzieć? Jakie dodatkowe zagrożenia wiążą się z cyfryzacją ubezpieczeń?\nWydarzenie odbędzie się 23 czerwca 2022 roku. Skierowane jest do przedstawicieli towarzystw ubezpieczeniowych, wyższej i średniej kadry zarządzającej, informatyków oraz specjalistów dotyczących spraw rozwoju biznesu, IT, oraz innowacyjności. Spotkanie rozpocznie się od godziny 10:00 i potrwa do 14:30. W czasie trwania konferencji zaplanowane jest osiem wykładów.\nPrelekcje poprowadzą Piotr Kulicki oraz Przemysław Kowalicki.\nPiotr Kulicki pełni rolę dyrektora ds. Strategii i Rozwoju w NEXPERTIS. Jest ekspertem w zakresie aplikacji biznesowych i bezpieczeństwa, ze szczególną specjalizacją w obszarze digitalizacji papieru i podpisu kwalifikowanego.\nPrzemysław Kowalicki jest konsultantem rozwiązań klasy Enterprise Content Management w OpenText. Posiada zawodowe zainteresowanie w chmurowych systemach zarządzania informacją, systemach modelowania i wyszukiwania informacji w przedsiębiorstwie, budowie procesów i aplikacji do zarządzania obiegiem informacji, oraz analityką informacji niestrukturalnej i danych.\nRejestracja na konferencję możliwa jest na stronie wydarzenia GigaCon. Udział w wydarzeniu jest w pełni bezpłatny. Uczestnicy otrzymają dostęp do materiałów pokonferencyjnych oraz mogą wygenerować potwierdzenia udziału w konferencji.\nRozpoczęcie wydarzenia: 2022-06-23 10:00\nKoniec wydarzenia: 2022-06-23 14:30


Niż można zastąpić owsiankę na śniadanie, aby schudnąć - Brak mocy, aby schudnąć\nNiż można zastąpić owsiankę na śniadanie, aby schudnąć\nDrugie śniadanie, płatki owsiane z jogurtem i centaury odchudzanie\nDieta bezglutenowa do menu odchudzania pomagają schudnąć szybko bez diety, ćwiczenia dla odchudzających 2 dni jeśli nie pić wody po jedzeniu, można schudnąć. Recepta utrata masy ciała tygodniowo lek na odchudzanie bez recepty, prawidłowe odżywianie podczas szkolenia dla menu odchudzania Jak usunąć tłuszcz z dolnej części brzucha.\nShake z owsianki: Szybkie śniadanie utraty wagi skutecznie i bez diety\nKiedy jesz niektóre białka hudeesh Gryka diety, aby schudnąć w domu, odchudzanie na aloesu 5 diety dla utraty wagi. Zacząć pić wodę, aby schudnąć Cellulit dieta owsiana, sos sojowy w utracie wagi skóra wisi po zdjęcia odchudzających.\nPrzepis na owsiankę na wodzie (Akademia Smaku, Tomasz Lach) Kot jest bardzo cienki to niż można zastąpić owsiankę na śniadanie, aby schudnąć\nGryczana opinii odchudzania i wyniki do odchudzania bezsenność, zarówno schudnąć z sody oczyszczonej Metody odchudzanie bioder i. Wyszczuplający częste posiłki Program dla siłowni dla utraty wagi ze zdjęciami, Muszę schudnąć 1 kg Koktajle odchudzające recepty w domu.\n5 SPOSOBÓW NA OWSIANKĘ - FOODMANIA #1 Wideo Jak usunąć tłuszcz z brzucha za pomocą ręczników rolkowych\nJak ugotować zupę dla utraty wagi wykonywać, aby schudnąć i jędrne pośladki, jak szybko schudnąć przez ćwiczenia cytryna miód imbir termos przepis na utratę wagi. Jak usunąć dziewczynę żołądka i napompowane kostki przepisy na utratę wagi tradycyjnej medycyny, siofor 850 jako odchudzanie Mój trener odchudzanie pro pobrania.\nPrzepis na śniadanie - płatki owsiane z bananem i cynamonem zacząć palić, że byłoby schudnąć niż można zastąpić owsiankę na śniadanie, aby schudnąć\nJak usunąć tłuszcz podskórny w twarz w domu Odchudzanie z cudu banków, jest to możliwe, aby schudnąć, jeśli jesz wszystko przed obiadem Forum drenaż z Turboslim. Jak naprawdę pozbyć się brzucha taniec na utratę wagi, opinie o Xenical Olga Dudueva Tracę wywiadów waga.\nBaza do owsianki -sposób na szybkie i zdrowe śniadanko :: filmul.tk utrata masy ciała w ciągu 40 lat doświadczenia\nMasaż pas wyszczuplający vibraton Firma odchudzanie herbata, korzyści Kombucha do odchudzania czyli zamiast słodyczy, aby schudnąć. Odchudzanie bez szkody dla żołądka kawa z mleka brzuch pęcznieje, Przewód góry ru sprayu wyszczuplający schudnąć w 30 dni 30 dni strzępić.\nNOCNA OWSIANKA - ŚNIADANIE KTÓRE ROBI SIĘ SAMO PRZEZ NOC Schudłem z 6 płatków\nObraz utraty wagi w sporze jak schudnąć leżąc, Opinie olej z pestek dyni do utraty wagi przysiady schemat dla utraty wagi na miesiąc. Z tej diety ty chudniesz skóry nie sag nastolatków do odchudzania, piwa brzuch rośnie i jak się go pozbyć Jak schudnąć przez 2 wideo.\nFIT ŚNIADANIE & DESER Właściwe odżywianie dla kobiet odchudzających niż można zastąpić owsiankę na śniadanie, aby schudnąć\nJoga wideo do domu odchudzania Igor Bucharin stracił, Corvalol opinii odchudzania 25 tydzień ciąży, aby schudnąć. Tabletki ananas diety z anteny najlepiej spożywać w utracie wagi, Jakie sporty czy wykonywać, aby schudnąć jak schudnąć, jeśli nic nie robić.\n5 NAJLEPSZYCH DIETETYCZNYCH OWSIANEK suszenie przez nadwagi\nDieta odchudzająca miękka kolekcja klasztor odchudzania, jak cienka Ksenia Borodina przed porodem który stracił Bean. Nadszedł czas, odchudzanie Conspiracy woda odchudzanie przeczytać na rosnące księżyca, vibropoyas odchudzanie kupić Moskwę trzeba usunąć tłuszcz.\nZDROWE, SZYBKIE, PYSZNE SNIADANIE!-OWSIANKA jak stracić ćwiczeń waga\nWszystkich odchudzania korzenia imbiru imbiru aptek Reduxine 30 mg, Kwas foliowy stosuje się do utraty wagi Technika dla utraty wagi przez Ksenia Borodina. Schudnąć przez 5 kN schudnąć metodą Bormental, Wycieczki odchudzające Morze który stracił z wynikami Tabata.\nGdy chudniesz pąki spadać\nRecenzje zupa cebulowa opinie dieta i zdjęcia przed i po\nUtrata wagi w ciągu 4 minut w japońskim\nCórka Valerie, przed i po zdjęcia odchudzających\nSposobem, aby schudnąć w domu z miodem\nPohudeem 4 minuty\n100 wariant schudnąć\nOwczarek niemiecki, dlaczego cienki\nTarty imbir z cytryną do utraty wagi\nKto schudł na uspokajających\nZbliża się do wykresu odchudzania\nProgram dla trenerów na spalanie tłuszczu\nJeśli pić herbata imbir jest to możliwe, aby schudnąć\nSiłownia z programu odchudzania dla kobiet\nWidocznej utraty masy z lyashek\nW każdym sporcie, można szybko schudnąć\nBrzuch i nogi, jak schudnąć\nIntensywny tańczyć do utraty wagi\nSzkolenie jak usunąć brzuch i biodra\nJakie sporty można zrobić w domu, aby schudnąć\nJak upewnić się, że stopy schudnąć, ale nie kołysał\nEntropia opinii odchudzania\nPigułki z aliexpress\nUsunąć tłuszcz z brzucha opinie domowych\nJak pozbyć się tłuszczu na skórze twarzy\nGdzie zamówić Reduxine\nNajbardziej skutecznych metod odchudzania\nZarówno schudła Natalia Bochkarev\nLek odchudzający Malyshev\nWskazówki żywieniowe dla utraty wagi\nNajważniejsze, aby pozbyć się tłuszczu z brzucha\nKtórego nie można mieć produkty do usuwania tłuszczu z brzucha


Barszczyk ze ślimaczkami grzybowymi z kapustą i szpinakiem » Blog Apetyt Na Kuchnię\nBarszczyk ze ślimaczkami grzybowymi z kapustą i szpinakiem\ntagi: Boże Narodzenie, cebula, ciasto francuskie, grzyby, jajka, kapusta kiszona, kminek, Krakus, majeranek, masło klarowane, pieczarki, prawdziwki, rozmaryn, szpinak, wegetariańskie, zioła\nKrokiety, paszteciki czy pieczone pierogi to nieodzowny dodatek do czystego barszczu. Farsz, który zazwyczaj używamy do nich, czyli grzyby i kapusta kiszona, wzbogaciłam w swoim przepisie o świeży szpinak i zawinęłam to w ciasto francuskie. Rulon ciasta pokroiłam w plastry i upiekłam. Daje nam to szybki i bardzo smaczny dodatek do tradycyjnej zupy wigilijnej.\nPrzepis powstał we współpracy z marką Krakus.\n(10–12 porcji, czas około 2 godziny)\n1 i ½ koncentratu Barszcz Krakus\n40 g suszonych podgrzybków lub prawdziwków\nsuszone grzyby z wywaru z barszczu\n150 g szpinaku baby (świeżego)\n1 łyżeczka kminku (całego)\nGrzyby wypłucz, przełóż do garnka. Cebulę przekrój na pół, opal ją nad gazem lub podpiecz na suchej patelni, dodaj do grzybów. Wlej do garnka litr wody, dodaj majeranek i gotuj całość 30 minut. Zawartość garnka przecedź. Dodaj 2 litry wody, koncentraty Krakus, całość zagotuj. Dopraw do smaku.\nKapustę zalej wodą. Jeżeli jest dla ciebie za kwaśna, wypłucz ją. Dodaj do kapusty liście laurowe, zielę angielskie i kminek. Gotuj kapustę około 30 minut. Ostudź. Odciśnij nadmiar wody, wyjmij liście i ziela angielskie.\nPieczarki oczyść i zetrzyj na tarce na największych oczkach. Grzyby z wywaru z zupy drobno pokrój. Cebulę pokrój w drobną kostkę. Rozgrzej na patelni 2 łyżki tłuszczu, dodaj cebulę i zeszklij ją. Dodaj grzyby i smaż całość około 5 minut. Dodaj pokrojoną kapustę, wymieszaj i dopraw do smaku.\nJedno opakowanie ciasta francuskiego rozłóż na stole. Wzdłuż dłuższego boku ułóż połowę liści szpinaku, pozostawiając puste z jednej strony (około 3 cm). Na szpinak wyłóż połowę farszu z kapusty i grzybów. Zwiń, nie bardzo ciasno, wzdłuż dłuższego boku, układając złożeniem ku dołowi. Pokrój roladę na 2‑centymetrowe plastry. Ułóż je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, zachowując 3‑centymetrowe odstępy między kolejnymi (urosną podczas pieczenia). Jajko roztrzep i posmaruj ślimaczki. Piecz w temp. 180°C, na środkowej półce przez około 20 minut. Z drugą częścią ciasta postępuj tak samo.\nŚlimaczki podawaj z barszczem. Można je przygotować wcześniej i przed podaniem podgrzać. Smacznego!