Work-Life Balance - jak osiągnąć równowagę w pracy?\nWork-Life Balance – jak osiągnąć równowagę w pracy?\n2 lutego 2018 27 sierpnia 2020\nWielu Polaków deklaruje, że praca zbyt często przenika do ich życia osobistego, a tym samym negatywnie oddziałuje na sferę rodzinną i rozwój pozazawodowy. Coraz częściej mówi się, że swobodne zarządzanie czasem wolnym oraz właściwa równowaga między pracą a życiem prywatnym stanowi klucz do szczęścia.\nW konsekwencji wielu badaczy społecznych i specjalistów z zakresu zarządzania uznaje, że pracodawcy powinni stworzyć odpowiednie procedury i warunki, które takiej harmonii będą sprzyjać. Do niedawna mogłoby się wydawać, że znalezienie takiej pracy w Polsce, która nie kłóci się z naszymi prywatnymi aspiracjami, a przy tym zapewnia szeroki wachlarz możliwości, jest po prostu niemożliwe. Wystarczy jednak przyjrzeć się działaniu firmy G2A w Rzeszowie, która zdaje się koncepcję tę doskonale rozumieć.\nHarmonia pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym\nZjawisko pracoholizmu oraz idącego za nim wypalenia zawodowego pojawiło się już na przełomie lat 70. i 80., a odpowiedzią na nie stała się koncepcja Work-Life Balance. Idea ta zaczęła promować wszelkie działania, które w konsekwencji prowadziły do uzyskania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Obecnie wydaje się ona nadal aktualna, jeśli zważymy na zmiany kulturowe i społeczne, które zaszły na przestrzeni kilku ostatnich dziesięcioleci. Coraz więcej ludzi ma świadomość, jak istotną kwestią jest realizacja pozazawodowych celów i pasji. Wejście kobiet na rynek pracy oraz wydłużająca się średnia życia sprawiają, że mamy do czynienia z zupełnie nowym podziałem obowiązków domowych oraz nierzadko koniecznością opieki nad starszymi członkami rodziny. Miejsce zatrudnienia powinno więc stwarzać takie warunki pracy, które umożliwiają odpowiednią ilość czasu na dbanie o najbliższych oraz inne elementy życia prywatnego.\nKoncepcja Work-Life Balance nie zakłada jednak ścisłego rozdziału pracy od życia osobistego. Obie sfery są elementami składowymi naszego życia, dlatego tak ważną kwestią pozostaje dziś znalezienie firmy, która zważa na odpowiedni relaks oraz zapewnienie form redukcji stresu dla swoich pracowników. Jarosław Szymczak i Małgorzata Ryba w swojej książce “Raz się żyje. Przewodnik po work-life balance” podkreślają, że to, kim jesteśmy, najczęściej utożsamiamy z tym, co robimy w życiu zawodowym. Warto wobec tego znaleźć pracę w takiej firmie, która nie tylko umożliwia nam permanentny rozwój w danej specjalizacji, ale i nie zakłóca realizacji naszych prywatnych działań. Dzięki temu, że pracownik nie zaniedbuje swoich bliskich oraz nie zaprzestaje rozwijania własnych pasji, staje się również bardziej efektywny w trakcie wykonywania obowiązków zawodowych.\nRównowaga między życiem zawodowym a prywatnym – jak tego dokonać?\nZdaniem wielu Polaków, możliwości elastycznego łączenia czasu przeznaczonego na obowiązki zawodowe i prywatne stanowią klucz do osiągnięcia sukcesu życiowego. Istnieje kilka czynników, które takiej równowadze dobrze sprzyjają. Przede wszystkim należą do nich: dostępność do usług opiekuńczych, a także możliwość elastycznego zatrudnienia oraz wszelkich ułatwień dla pracowników, którzy stają się rodzicami. Nie należy również zapomnieć o wszelkich formach integracji współpracowników, która przekłada się na dobrą atmosferę w pracy, a tym samym lepsze samopoczucie w domu. Pracownicy G2A wspólnie spędzają czas na wiele sposobów. W firmie działają chociażby G2A Active Team, czyli bardzo liczne grono osób zajmujących się zróżnicowanymi dyscyplinami sportowymi, czy też flisacy – grupa pracowników aktywnie korzystających ze swoich uprawnień żeglarskich. Wspólne imprezy, wypady na paintball, strzelnicę lub do escape roomów pomagają rozładować negatywne emocje i zacieśnić więzi pomiędzy poszczególnymi działami, co bardzo pozytywnie wpływa na ich współpracę.\nObecnie coraz więcej specjalistów trafnie podkreśla, iż aranżacja przestrzeni firmy może doskonale wpływać na efektywność pracownika i znacznie redukować zmęczenie w trakcie wykonywanych obowiązków. W efekcie posiada on nie tylko czas, ale i chęci do działania na polu osobistym. Również i to G2A wzięło pod uwagę. Poza standardowymi biurkami i salami konferencyjnymi pracownicy firmy mają do dyspozycji wygodne hamaki i pufy. Mogą również zrelaksować się podczas zapewnianego w godzinach pracy masażu.\nWzrost zainteresowania zrównoważonym życiem prywatnym i zawodowym to efekt zmian światopoglądowych, które zaszły na całym świecie. Coraz więcej pracodawców, również w Polsce, ma świadomość, że przepracowanie i ustawiczne dążenie do perfekcjonizmu szkodzą wydajności i efektywności pracownika. Warto więc w trakcie poszukiwania nowego zatrudnienia szukać miejsc, które koncepcję Work-Life Balance wprowadziło w działanie. Wśród nich wyróżnia się firma G2A w Rzeszowie, która przez swoją dbałość o komfort pracowników dynamicznie się rozwija, a jej popularność stale rośnie.\nPraca w G2A – Work-Life Balance w praktyce\nPomimo tego, że firma G2A działa na rynku od 2010 roku, dziś zatrudnia ponad 730 osób i jest jedną z największych platform aukcyjnych, na której użytkownicy oraz producenci mogą sprzedawać klucze aktywacyjne do cyfrowych wersji gier. G2A założona została przez Dawida Rożka oraz Bartosza Skwarczka i stała się synonimem sukcesu. Z kolei centrum badawczo-rozwojowe znajdujące się w Rzeszowie jest urzeczywistnieniem założeń koncepcji Work-Life Balance, a praca w G2A odpowiedzią na potrzeby współczesnego pokolenia.\nPrywatna opieka medyczna czy dostęp do darmowych kursów językowych to tylko początek korzyści, które przemawiają za rozpoczęciem kariery zawodowej w G2A. W trakcie czasu pracy do dyspozycji pracowników pozostaje bogato wyposażona kuchnia, która oprócz podstawowych sprzętów, posiada również automaty z jedzeniem, a wśród nich maszyny do robienia lodów czy „drukowania” naleśników. Wielu badaczy zgodnie potwierdza, że pracodawca powinien również stworzyć możliwie najlepsze formy relaksu zatrudnionym przez siebie osobom. G2A w Rzeszowie doskonale rozumie, że każdy zasługuje na chwilę odprężenia, stąd rozbudowana strefa relaksu oraz specjalne pomieszczenia zwane “games roomem”. W swoich podziemiach centrum badawczo-rozwojowe kryje dużą i bogato wyposażoną strefę relaksu, obejmującą m.in. kilka telewizorów z podpiętymi konsolami, stanowiska z komputerami i maszynę z setkami tytułów ze starych automatów. Dla miłośników aktywnego uprawiania sportu nie zabraknie stołów do ping ponga i bilarda. W rzeszowskim G2A powstała również siłownia, sauna i gabinet masażu, dzięki którym pasjonaci sportu i ekskluzywnych form relaksu nie tracą czasu oraz pieniędzy na dojazd do centrum, a tym samym szybciej mogą poświęcić się obowiązkom domowym i pozazawodowym pasjom. Integracja pracowników sprzyja dobrej atmosferze, a ta z kolei oddziałuje na pozostałe sfery w życiu. Dlatego G2A w każdy piątek wieczorem oferuje swoim pracownikom wiele metod wspólnego spędzania czasu. Maszyna z dotykowym ekranem, nazywana przez pracowników “Alkojeżem”, w krótkiej chwili zrobi wymarzonego drinka, z kolei na miłośników innych trunków czeka keg z piwem.\nLuźna atmosfera, brak konieczności noszenia formalnego stroju oraz dostęp do wielu rozrywek nie oznacza jednak, że w G2A w Rzeszowie się nie pracuje. Pracuje, ale przy pełnym komforcie psychicznym, który sprzyja równowadze, a tym samym osiąganiu sukcesów nie tylko na polu zawodowym, ale i osobistym. Warto przykładem centrum badawczo-rozwojowego w Rzeszowie zadbać o właściwą harmonię tych dwóch sfer. Opinie o G2A oraz prężny rozwój firmy, której nazwa stała się synonimem sukcesu, stanowi najlepszy dowód na to, iż wprowadzenie koncepcji Work-Life Balance, a tym samym właściwa równowaga pomiędzy sferą zawodową a prywatną skutkuje efektywną pracą oraz wysoką jakością życia osobistego.


SILVANA grzejnik łazienkowy 500x1236mm, Mocca metaliczny : SAPHO E-shop\nSILVANA grzejnik łazienkowy 500x1236mm, Mocca metaliczny\n1 639 zł 1 983 zł\n50x123 cm - Antracyt\n50x123 cm - Biały\n50x123 cm - Srebrny\nObrotowe o 180°\nAsymetryczny (na boki)\nWieszak magnetyczny 88 zł/szt.\nHaczyk magnetyczny na grzejnik, chrom 34 zł/szt.\nONE grzałka elektryczna z termostatem, 400W, chrom 676 zł/szt.\nKTX grzałaka elektryczna z termostatem, 400W chrom 604 zł/szt.\nKTX grzałaka elektryczna z termostatem z pokrywą do kabla, 400 W, chrom 623 zł/szt.\nw magazynie > 5 szt. Kod: KTX-CW-400\nWieszak magnetyczny na grzejnik, podwójny 108 zł/szt.\nw magazynie 5 szt. Kod: XJ235\nSILVANA Zestaw montażowy do IR152, Mocca metalik 103 zł/komplet\nna zamówienie Kod: NDSILM\nw magazynie 4 szt. Kod: IR161


Warunki gwarancji - Renoplast\n3. Gwarancja na wytwarzane przez Gwaranta produkty wynosi 36 miesięcy, licząc od dnia wydania produktów Zamawiającemu.\n1) wady będące następstwem niewłaściwego montażu, niewłaściwego zastosowania, lub niewłaściwego użytkowania dostarczonych wyrobów,\n2) wady będące następstwem uszkodzeń mechanicznych,\n3) wady będące wynikiem niewłaściwego transportowania i magazynowania produktów przez Zamawiającego,\n4) wady wynikające z użycia niewłaściwych narzędzi do obróbki i montażu dostarczonych produktów.\n11. Procedura reklamacji:\n1) Zamawiający potwierdzając dostawę ma obowiązek sprawdzenia zgodności towaru z zamówieniem pod względem ilości i jakości zamówionego towaru. Wszelkie niezgodności z zamówieniem należy udokumentować pisemnie na dokumencie odbiorowym lub osobnym dokumencie, sporządzonym na tą okoliczność.\n2) Reklamacje dotyczące wad jawnych dostarczonego materiału należy zgłosić w terminie 14 dni od dostawy towaru, w formie pisemnej, listem poleconym.\n3) Reklamacje jakościowe należy zgłosić pisemnie, listem poleconym.\n- dokładny opis przedmiotu reklamacji (w miarę możliwości również zdjęcie\n4) W przypadku reklamacji jakościowych Gwarant w terminie 7 dni od daty otrzymania zgłoszenia, wyśle swojego przedstawiciela celem oceny przedmiotu reklamacji.\n5) W przypadku wad ukrytych reklamacje jakościowe należy zgłosić niezwłocznie po wykryciu wady, jednak nie później niż 3 dni od jej wykrycia.\n6) Gwarant wszelkie reklamacje jakościowe będzie rozpatrywał w możliwie krótkim terminie, nieprzekraczającym 15 dni roboczych od daty poprawnie zgłoszonej reklamacji. W razie potrzeby Gwarant zwróci się do Zamawiającego o uzupełnienie informacji potrzebnych do rozpatrzenia\n12. Sądem właściwym do rozstrzygania ewentualnych sporów pomiędzy Gwarantem a Zamawiającym jest Sąd właściwy miejscowo dla siedziby Gwaranta.\n13. Jeżeli Zamawiającym jest konsument, ust. 12 nie ogranicza prawa Zamawiającego do wytoczenia sprawy przed Sądem, którego właściwość miejscowa wynika z ustawy.


Drużynowe Mistrzostwa Świata STIHL® TIMBERSPORTS® Series - Roermond\nPolska najlepsza wśród drużyn europejskich!\nW wielkim finale niepokonana od kilku lat Nowa Zelandia została zdystansowana przez team z Australii. Trzecie miejsce przypadło w udziale zespołowi z USA. Polska najlepsza wśród drużyn europejskich.\nDrużynowe Mistrzostwa Świata zostały rozegrane w niedzielę. W zawodach wzięły udział 4-osobowe drużyny z 20 krajów z całego świata. Rywalizacja w Drużynowych MŚ polega na jak najszybszym uporaniu się z kłodami drewna w sztafecie w konkurencjach: STIHL Stock Saw, Underhand Chop, Single Buck i Standing Block Chop. Na scenie rywalizują równocześnie dwie drużyny, zawodnik rozpoczyna rąbanie lub cięcie bezpośrednio po zakończeniu pracy poprzednika. W finale spotkają się dwa najlepsze zespoły, a zwycięzca zdobywa tytuł Drużynowego Mistrza Świata.\nRywalizacja w zmaganiach drużynowych przyniosła zaskakujące rezultaty, a szczególnie zadowolona może być polska drużyna. Wszyscy nasi zawodnicy to członkowie Ochotniczych Straży Pożarnych: Arkadiusz Drozdek, Marcin Juskowski, Krystian Kaczmarek i Krzysztof Majewski. W rundzie wstępnej nasz zespół pokonał wysoko notowanych Czechów. W następnym starciu zwyciężył ekipę gospodarzy – zespół BeNeLuksu. Tym samym Polacy awansowali do ćwierćfinału, gdzie zmierzyli się z przyszłymi zwycięzcami zawodów – drużyną z Australii i ulegli im zaledwie o sekundę. Ostatecznie Polacy zajęli w zawodach 5 miejsce i okazali się najlepszą drużyną europejską, a w pokonanym polu zostawili tak mocnych przeciwników jak Niemców, Szwajcarów czy Anglików.\nKolejne Mistrzostwa Świata STIHL® TIMBERSPORTS® Series rozegrane zostaną w dniach 7 – 9 września 2012 roku w norweskim Lillehammer.\nRanking (PDF, 55.79 kB)


OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA CZĘŚĆ 1 SERWERY - PDF\nDownload "OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA CZĘŚĆ 1 SERWERY"\n1 Załącznik nr 6 do SIWZ OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA Przedmiotem zamówienia jest dostawa niżej opisanych urządzeń i licencji o parametrach technicznych i funkcjonalnych niegorszych niż wyspecyfikowane. Przedmiot zamówienia musi pochodzić z legalnego źródła i być przeznaczony do użytkowania w Polsce. Dostarczone urządzenia muszą być nowe i nieużywane, w oryginalnych opakowaniach producenta, z wyjątkiem urządzeń, w opisie których zrezygnowano z tego warunku. Zamawiający, w ramach gwarancji, zastrzega sobie możliwość zgłaszania awarii bezpośrednio w polskiej organizacji serwisowej producenta sprzętu. W przypadku wątpliwości Zamawiający może żądać dokumentów potwierdzających fakt świadczenia serwisu gwarancyjnego przez polską organizację serwisową producenta. Adres Dostawy: Centrum Informatyzacji Politechniki Warszawskiej Politechnika Warszawska Pl. Politechniki 1 p Warszawa CZĘŚĆ 1 SERWERY 1. Wymagania ogólne LP Wymaganie ogólne 1 Urządzenia muszą być fabrycznie nowe i wyprodukowane po 01/01/2014 r Wszystkie oferowane urządzenia muszą być wyprodukowane zgodnie z normą jakości ISO 9001 lub normą równoważną. W momencie oferowana wszystkie elementy oferowanej architektury muszą być dostępne (dostarczane) przez producenta. Urządzenia i ich komponenty muszą być oznakowane przez producentów w taki sposób, aby możliwa była identyfikacja zarówno produktu jak i producenta. Urządzenia muszą być dostarczone Zamawiającemu w oryginalnych opakowaniach fabrycznych producenta. Do każdego urządzenia musi być dostarczony komplet standardowej dokumentacji dla użytkownika w formie papierowej lub elektronicznej. Do każdego urządzenia musi być dostarczony komplet nośników umożliwiających odtworzenie oprogramowania zainstalowanego w urządzeniu. 8 Wszystkie serwery muszą posiadać Certyfikat CE produktu albo spełniać normy równoważne. 9 Wszystkie urządzenia muszą współpracować z siecią energetyczną o parametrach : 230 V ± 10%, 50 Hz. 18\n2 2. Serwer typ A 1 szt. Nazwa komponentu, Jednostka centralna serwera Obudowa Umożliwiająca instalację w standardowej szafie rack 19, o maksymalnej wysokości 2U, z kompletem szyn montażowych Serwer o architekturze 64 bitowej SMP z procesorami typu RISC. Architektura i wydajność Wydajność nie mniejsza niż SAPS (SAP ERP 6.0 EP5 lub nowszy). Wydajność potwierdzona oficjalnym testem SAP, którego wyniki są opublikowane na stronie (SAP SD Standard Application Benchmark Results, Two-Tier Internet Configuration). W przypadku braku oficjalnego wyniku testu dopuszczalne jest wyliczenie (przeskalowanie) wydajności na podstawie istniejącego wyniku testu oraz danych o wydajności względnej serwera publikowanych przez producenta w sposób ogólnodostępny (np. w sieci Internet). W takim wypadku istniejący wynik testów użyty do wyliczeń musi być zgodny z oferowanym rozwiązaniem w zakresie co najmniej modelu serwera, producenta, technologii procesora i systemu operacyjnego. Wynik oficjalnego testu oraz opis sposobu przeliczenia wydajności należy dołączyć do oferty. Ilość rdzeni procesorowych Maksymalnie 20 Minimum 256 GB pamięci fizycznej z mechanizmem Chipkill lub równoważnym Pamięć RAM Możliwość rozbudowy do minimum 1024 GB Aktywny mechanizm kompresji danych przechowywanych w pamięci, powodujący zwiększenie efektywnej (widocznej z poziomu aplikacji) pamięci RAM; Dysk systemowy Minimum 2 x 146GB SAS 15k rpm HotSwap Możliwość rozbudowy do minimum 12 dysków Minimum 5 2-portowych kontrolerów FC 8Gbps, wyposażonych w moduły SFP+, Minimum 2 4-portowe kontrolery Ethernet 1Gbps. Dopuszczalne jest alternatywne zapewnienie aktywnych 8 portów 1Gbps (RJ-45) jako portów zintegrowanych z płytą główna serwera lub dodatkowych portów 1Gbps zintegrowanych z kartami 10Gb Ethernet. Kontrolery Minimum 1 2-portowy kontroler 10Gb Ethernet, z obsługą standardu RoCE (Remote Direct Memory Access over Converged Ethernet), z portami wyposażonymi w moduły SFP+ Minimum 2 2-portowe kontrolery 10Gb Ethernet, z portami przystosowanymi do współpracy z modułami SFP+ oraz aktywnymi kablami miedzianymi typu Twinax. Minimum 2 aktywne kable Twinax o długości minimum 5m dla każdego kontrolera. Minimum 9 slotów PCIe gen3, z czego minimum 4 sloty x16 19\n3 Serwer w dostarczonej konfiguracji musi posiadać mechanizmy tworzenia partycji wirtualnych oraz dedykowanych. Partycje wirtualne muszą umożliwiać dynamiczne przydzielenie do pojedynczej partycji części procesora (z dokładnością do 1/20), części pamięci operacyjnej, dedykowane adaptery FC, SCSI, LAN, jak i wirtualne adaptery SCSI i LAN. Przenoszenie zasobów pomiędzy partycjami musi odbywać się bez przerywania pracy aplikacji. Partycje dedykowane muszą umożliwiać przydzielenie dowolnej liczby procesorów, pamięci operacyjnej oraz dedykowane adaptery FC, SCSI, LAN, jak i wirtualne adaptery SCSI i LAN. Przenoszenie zasobów pomiędzy partycjami musi odbywać się bez przerywania pracy aplikacji. Wirtualizacja Każda partycja musi pracować pod kontrolą własnej instancji systemu operacyjnego. Serwer musi umożliwiać automatyczne zarządzanie partycjami (rozkładanie mocy serwera między partycjami). Serwer musi umożliwiać jednoczesne instalowanie w partycjach zarówno systemu UNIX oraz Linux. Ponadto musi występować możliwość instalacji różnych wersji sytemu oraz poprawek systemowych na poszczególnych partycjach. Musi istnieć możliwość (np. poprzez późniejsze dokupienie odpowiedniej licencji) dynamicznego przenoszenia partycji wirtualnych między serwerami fizycznymi, bez przerywania pracy aplikacji Musi istnieć możliwość (np. poprzez późniejsze dokupienie odpowiedniej licencji) współdzielenia pamięci RAM między partycjami wirtualnymi w celu optymalizacji wykorzystania zasobów serwera Redundantne zasilacze i wentylatory, z możliwością wymiany bez przerywania pracy serwera (HotSwap) Niezawodność Dynamiczna dealokacja uszkodzonych procesorów Dodatkowy procesor serwisowy automatycznie powiadamiający organizację serwisową producenta o awarii System klasy UNIX z licencją na nieograniczoną ilość użytkowników, obejmującą wszystkie rdzenie procesorowe oferowanego serwera, System operacyjny Rozwijany przez producenta serwera Minimum 3-letnia subskrypcja i wsparcie producenta na całość oprogramowania systemowego, zapewniająca bezpłatne nowe wersje oraz pomoc techniczną i usuwanie błędów Kompatybilność Możliwość współpracy w klastrze wysokiej dostępności z posiadanym przez Zamawiającego serwerem IBM Power System 505 ( , S/N 063A03A). Rozwiązanie musi być oficjalnie wspierane przez producenta oprogramowania klastra oraz producentów serwerów klastra. Dodatkowe wymagania W ramach dostawy Wykonawca bezpłatnie przeprowadzi 15 osobodni szkoleń z administrowania zaoferowanym systemem operacyjnym klasy UNIX. Szkolenia powinny być autoryzowane przez producenta systemu operacyjnego klasy UNIX. Szkolenia zostaną przeprowadzone w terminie 6 miesięcy od dnia podpisania umowy. 20\n4 producenta na okres 36 miesięcy na poniższych warunkach: Serwis gwarancyjny świadczony w miejscu instalacji, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do poprawek oprogramowania w ciągu 36 miesięcy od daty zakupu na żądanie Zamawiającego, nie rzadziej niż raz na 3 miesiące, o ile są one dostępne, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do nowych wersji oprogramowania, w ciągu 36 miesięcy od daty dostawy, Bieg gwarancji rozpoczyna się w dniu dostawy, Firma serwisująca musi posiadać wdrożony i stosowany system zarządzania jakością zgodny z normą ISO 9001 lub normą równoważną na świadczenie usług serwisowych w ramach gwarancji (dokument potwierdzający spełnienie warunku dołączyć do oferty). Zamawiający zastrzega sobie możliwość zgłaszania awarii bezpośrednio w lokalnej (polskiej) organizacji serwisowej producenta sprzętu. W przypadku uzasadnionych wątpliwości Zamawiający może żądać dokumentów potwierdzających fakt świadczenia serwisu gwarancyjnego przez lokalną organizację serwisową producenta. Konsola zarządzająca Obudowa Umożliwiająca instalację w standardowej szafie rack 19, o maksymalnej wysokości 1U, z kompletem szyn montażowych Wydajność Wystarczająca do zarządzania minimum 4 serwerami w konfiguracji takiej, jak Serwer typ A Pamięć Minimum 16 GB Dyski Minimum 2 x 500GB w RAID 1 Kompatybilność Możliwość zarządzania serwerami typ A, typ B oraz posiadanym przez Zamawiającego serwerem IBM Power system 505 ( , S/N 063A03A). Oprogramowanie do przydzielania i zwalniania zasobów partycji utworzonych na serwerach. producenta na okres 36 miesięcy na poniższych warunkach: Serwis gwarancyjny świadczony w miejscu instalacji, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do poprawek oprogramowania w ciągu 36 miesięcy od daty zakupu na żądanie Zamawiającego, nie rzadziej niż raz na 3 miesiące, o ile są one dostępne, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do nowych wersji oprogramowania, w ciągu 36 miesięcy od daty dostawy, Bieg gwarancji rozpoczyna się w dniu dostawy, Firma serwisująca musi posiadać wdrożony i stosowany system zarządzania jakością zgodny z normą ISO 9001 lub normą równoważną na świadczenie usług serwisowych w ramach gwarancji (dokument potwierdzający spełnienie warunku dołączyć do oferty). Zamawiający zastrzega sobie możliwość zgłaszania awarii bezpośrednio w lokalnej (polskiej) organizacji serwisowej producenta sprzętu. W przypadku uzasadnionych wątpliwości Zamawiający może żądać dokumentów potwierdzających fakt świadczenia serwisu gwarancyjnego przez lokalną organizację serwisową producenta. 21\n5 Pamięć dyskowa do serwera Obudowa Umożliwiająca instalację w standardowej szafie rack 19, o maksymalnej wysokości 10U, z kompletem szyn montażowych Niezawodność Brak pojedynczego punktu awarii Redundantne zasilacze i wentylatory Zainstalowany moduł zarządzania poprzez sieć LAN Możliwość bezpośredniego monitoringu kluczowych parametrów wydajnościowych, a także aktualnego stanu urządzenia. Zarządzanie Możliwość monitorowania stanu macierzy za pośrednictwem protokołu SNMP. Możliwość automatyzacji procesu informowania o stanie urządzenia, w tym informacji o awariach za pomocą wiadomości przesyłanych drogą elektroniczną Interfejs zarządzający GUI, CLI nie może wymagać instalacji dodatkowego oprogramowania na stacji zarządzającej. Architektura Minimum dwa kontrolery zapewniające redundancję architektura wewnętrzna macierzy musi wykorzystywać standard SAS 2.0. Porty Minimum 4 porty iscsi, 1 Gbps Minimum 8 portów Fibre Channel 8 Gbps, co najmniej 4 porty obsadzone modułami SFP+ 8Gbps Obsługa dysków 2,5 oraz 3,5 cala Obsługa dysków Obsługa dysków SAS o pojemnościach 146GB (15k), 300GB (15k), 300GB (10k), 600GB (10k), 900GB (10k), 1.2TB (10k) dysków NL-SAS 500GB, 1TB, 2TB, 3TB i 4TB oraz dysków SSD 200GB, 400GB i 800GB. Możliwość mieszania różnych dysków w ramach jednej półki dyskowej. 1) Obsługa poziomów RAID 0,1,5,6,10 2) Obsługa dynamicznej alokacji przestrzeni dyskowej większej niż jest dostępna fizycznie (Thin Provisioning). Musi istnieć możliwość wyłączenia tej opcji dla wybranych woluminów. 3) Obsługa minimum 60 kopii migawkowych. Możliwość zwiększenia ilości obsługiwanych kopii do minimum 2000 (np. poprzez zakup dodatkowej licencji). Konfiguracja 4) Kopie typu snapshot muszą być wykonywane przez macierz jako pojedyncza operacja w co najmniej trzech możliwych trybach: kopia pełna kopia wskaźnikowa przyrostowa kopia pełna 5) Możliwość odtworzenia zawartości woluminu logicznego z kopii typu snapshot bez konieczności kopiowania danych za pośrednictwem serwera 6) Możliwość wykonywania migracji woluminów w ramach zasobów dyskowych bez zatrzymywania aplikacji z nich korzystających 7) Możliwość migracji danych z zewnętrznych zasobów dyskowych. 8) Możliwość zmiany typu woluminów w ramach zasobów dyskowych bez zatrzymywania aplikacji z nich korzystających 9) Możliwość zmiany mikrokodu bez przerywania dostępu do danych 22\n6 Skalowalność Możliwość rozbudowy on-line do co najmniej 120 dysków bez konieczności wymiany kontrolerów Wydajność Macierz musi pracować z pełną dostępną wydajnością (jeśli istnieją licencje odblokowujące pełną wydajność macierzy, muszą być uwzględnione w ofercie) Pamięć cache Minimum 16 GB pamięci cache Pamięć cache przeznaczona dla procesu zapisu musi być zabezpieczona przed skutkami awarii jednego z kontrolerów Minimum 16 dysków twardych 2.5, 300 GB, rpm Dyski Minimum 96 dysków twardych 2.5, 600 GB, rpm Minimum 8 dysków SSD 800 GB Pojemność Pojemność musi być dostępna poprzez zastosowanie jednego zestawu pamięci dyskowej Akcesoria 4 patchcordy światłowodowe, wielomodowe, 50/125 μm LC-LC o długości 7 metrów Dodatkowe wymagania W ramach dostawy Wykonawca przeprowadzi 8 osobodni bezpłatnych szkoleń z administracji i konfiguracji pamięci dyskowej do serwera. Szkolenia zostaną przeprowadzone w terminie 6 miesięcy od dnia podpisania umowy. producenta na okres 36 miesięcy na poniższych warunkach: Serwis gwarancyjny świadczony w miejscu instalacji, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do poprawek oprogramowania w ciągu 36 miesięcy od daty zakupu na żądanie Zamawiającego, nie rzadziej niż raz na 3 miesiące, o ile są one dostępne, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do nowych wersji oprogramowania, w ciągu 36 miesięcy od daty dostawy, Bieg gwarancji rozpoczyna się w dniu dostawy, Firma serwisująca musi posiadać wdrożony i stosowany system zarządzania jakością zgodny z normą ISO 9001 lub normą równoważną na świadczenie usług serwisowych w ramach gwarancji (dokument potwierdzający spełnienie warunku dołączyć do oferty). Zamawiający zastrzega sobie możliwość zgłaszania awarii bezpośrednio w lokalnej (polskiej) organizacji serwisowej producenta sprzętu. W przypadku uzasadnionych wątpliwości Zamawiający może żądać dokumentów potwierdzających fakt świadczenia serwisu gwarancyjnego przez lokalną organizację serwisową producenta. 23\n7 3. Serwer typ B 1 szt. Nazwa komponentu, Obudowa Umożliwiająca instalację w standardowej szafie rack 19, o maksymalnej wysokości 2U, z kompletem szyn montażowych Serwer o architekturze 64 bitowej SMP z procesorami typu RISC. Architektura i wydajność Wydajność nie mniejsza niż SAPS (SAP ERP 6.0 EP5 lub nowszy). Wydajność potwierdzona oficjalnym testem SAP, którego wyniki są opublikowane na stronie (SAP SD Standard Application Benchmark Results, Two-Tier Internet Configuration). W przypadku braku oficjalnego wyniku testu dopuszczalne jest wyliczenie (przeskalowanie) wydajności na podstawie istniejącego wyniku testu oraz danych o wydajności względnej serwera publikowanych przez producenta w sposób ogólnodostępny (np. w sieci Internet). W takim wypadku istniejący wynik testów użyty do wyliczeń musi być zgodny z oferowanym rozwiązaniem w zakresie co najmniej modelu serwera, producenta, technologii procesora i systemu operacyjnego. Wynik oficjalnego testu oraz opis sposobu przeliczenia wydajności należy dołączyć do oferty. Ilość rdzeni procesorowych Maksymalnie 20 Minimum 256 GB pamięci fizycznej z mechanizmem Chipkill lub równoważnym Pamięć RAM Możliwość rozbudowy do minimum 1024 GB Aktywny mechanizm kompresji danych przechowywanych w pamięci, powodujący zwiększenie efektywnej (widocznej z poziomu aplikacji) pamięci RAM; Dysk systemowy Minimum 2 x 146GB SAS 15k rpm HotSwap Możliwość rozbudowy do minimum 12 dysków Minimum 5 2-portowych kontrolerów FC 8Gbps, wyposażonych w moduły SFP+, Minimum 2 4-portowe kontrolery Ethernet 1Gbps. Dopuszczalne jest alternatywne zapewnienie aktywnych 8 portów 1Gbps (RJ-45) jako portów zintegrowanych z płytą główna serwera lub dodatkowych portów 1Gbps zintegrowanych z kartami 10Gb Ethernet. Kontrolery Minimum 1 2-portowy kontroler 10Gb Ethernet, z obsługą standardu RoCE (Remote Direct Memory Access over Converged Ethernet), z portami wyposażonymi w moduły SFP+ Minimum 2 2-portowe kontrolery 10Gb Ethernet, z portami przystosowanymi do współpracy z modułami SFP+ oraz aktywnymi kablami miedzianymi typu Twinax. Minimum 2 aktywne kable Twinax o długości minimum 5m dla każdego kontrolera. Minimum 9 slotów PCIe gen3, z czego minimum 4 sloty x16 Serwer w dostarczonej konfiguracji musi posiadać mechanizmy tworzenia partycji wirtualnych oraz dedykowanych. Wirtualizacja Partycje wirtualne muszą umożliwiać dynamiczne przydzielenie do pojedynczej partycji części procesora (z dokładnością do 1/20), części pamięci operacyjnej, dedykowane adaptery FC, SCSI, LAN, jak i wirtualne adaptery SCSI i LAN. Przenoszenie zasobów pomiędzy partycjami musi odbywać się bez przerywania pracy aplikacji. Partycje dedykowane muszą umożliwiać przydzielenie dowolnej liczby procesorów, pamięci operacyjnej oraz dedykowane adaptery FC, SCSI, LAN, jak i wirtualne adaptery SCSI i LAN. Przenoszenie zasobów pomiędzy partycjami musi odbywać się bez przerywania pracy aplikacji. Każda partycja musi pracować pod kontrolą własnej instancji systemu operacyjnego. 24\n8 Serwer musi umożliwiać automatyczne zarządzanie partycjami (rozkładanie mocy serwera między partycjami). Serwer musi umożliwiać jednoczesne instalowanie w partycjach zarówno systemu UNIX oraz Linux. Ponadto musi występować możliwość instalacji różnych wersji sytemu oraz poprawek systemowych na poszczególnych partycjach. Musi istnieć możliwość (np. poprzez późniejsze dokupienie odpowiedniej licencji) dynamicznego przenoszenia partycji wirtualnych między serwerami fizycznymi, bez przerywania pracy aplikacji Musi istnieć możliwość (np. poprzez późniejsze dokupienie odpowiedniej licencji) współdzielenia pamięci RAM między partycjami wirtualnymi w celu optymalizacji wykorzystania zasobów serwera Redundantne zasilacze i wentylatory, z możliwością wymiany bez przerywania pracy serwera (HotSwap) Niezawodność Dynamiczna dealokacja uszkodzonych procesorów. Dodatkowy procesor serwisowy automatycznie powiadamiający organizację serwisową producenta o awarii System klasy UNIX z licencją na nieograniczoną ilość użytkowników, obejmującą wszystkie rdzenie procesorowe oferowanego serwera, System operacyjny Rozwijany przez producenta serwera Minimum 3-letnia subskrypcja i wsparcie producenta na całość oprogramowania systemowego, zapewniająca bezpłatne nowe wersje. Kompatybilność Możliwość współpracy w klastrze wysokiej dostępności z posiadanym przez Zamawiającego serwerem IBM Power System 505 ( , S/N 063A03A). Rozwiązanie musi być oficjalnie wspierane przez producenta oprogramowania klastra oraz producentów serwerów klastra. producenta na okres 36 miesięcy na poniższych warunkach: Serwis gwarancyjny świadczony w miejscu instalacji, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do poprawek oprogramowania w ciągu 36 miesięcy od daty zakupu na żądanie Zamawiającego, nie rzadziej niż raz na 3 miesiące, o ile są one dostępne, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do nowych wersji oprogramowania, w ciągu 36 miesięcy od daty dostawy, Bieg gwarancji rozpoczyna się w dniu dostawy, Firma serwisująca musi posiadać wdrożony i stosowany system zarządzania jakością zgodny z normą ISO 9001 lub normą równoważną na świadczenie usług serwisowych w ramach gwarancji (dokument potwierdzający spełnienie warunku dołączyć do oferty). Zamawiający zastrzega sobie możliwość zgłaszania awarii bezpośrednio w lokalnej (polskiej) organizacji serwisowej producenta sprzętu. W przypadku uzasadnionych wątpliwości Zamawiający może żądać dokumentów potwierdzających fakt świadczenia serwisu gwarancyjnego przez lokalną organizację serwisową producenta. 25\n9 4. Pamięć RAM i Kontroler 10 GB Eth (Rozbudowa pięciu serwerów IBM x3650m4 (S/N KD1V40L, KD0Y95N, KD0Z07D, JD0Y95P, 06GTYD7) 5 kpl. Dostarczone części muszą być w pełni kompatybilne z ww. rozbudowywanymi serwerami. Komplet (kpl.) zawiera: Nazwa komponentu, Pamięć RAM 8 modułów DIMM 16GB, 2Rx4, 1.35V, 1333MHz dla każdego rozbudowywanego serwera Moduły oficjalnie wspierane przez producenta ww. rozbudowywanych serwerów. Kontroler 10Gb Eth Dla każdego serwera - 2-portowy kontroler 10Gb Ethernet, z portami przystosowanymi do współpracy z modułami SFP+ i pasywnymi kablami miedzianymi DAC, przeznaczony do instalacji w serwerze w sposób nie zajmujący slotu PCIe, obsługujący protokół FCoE i iscsi hardware offload Kontrolery oficjalnie wspierane przez producenta ww. rozbudowywanych serwerów. Dla każdego serwera dwa pasywne kable DC o długości co najmniej 7m każdy, współpracujące z zaoferowanym kontrolerem 10Gb Eth Dostarczone części muszą zostać objęte gwarancją ww. rozbudowywanych serwerów. Zamawiający zastrzega sobie możliwość zgłaszania awarii bezpośrednio w lokalnej (polskiej) organizacji serwisowej producenta sprzętu. W przypadku uzasadnionych wątpliwości Zamawiający może żądać dokumentów potwierdzających fakt świadczenia serwisu gwarancyjnego przez lokalną organizację serwisową producenta. 5. Serwer typ C 1 szt. Nazwa komponentu, Obudowa Z możliwością instalacji w szafie przemysłowej 19 (maksymalna wysokość 2U), z kompletem szyn montażowych oraz z ramieniem do prowadzenia przewodów, umożliwiającym wysuwanie serwera bez konieczności odłączania przewodów Procesor Minimum 6-rdzeniowy, obsługujący częstotliwość magistrali pamięciowej minimum 1600 MHz, osiągający w teście SPECint_rates2006 wynik Baseline minimum 450 pkt. w konfiguracji 2 procesory / 12 rdzeni (dopuszczalna jest większa ilość rdzeni). Wyniki testu muszą być opublikowane i powszechnie dostępne na stronie Wydruk potwierdzający spełnienie warunku załączyć do Oferty. Liczba procesorów zainstalowanych 1 szt. Płyta główna Umożliwiająca instalację 2 procesorów, wykonana i zaprojektowana przez producenta serwera Pamięć RAM Minimum 48 GB (6 x 8GB), umożliwiająca pracę z maksymalną częstotliwością magistrali pamięciowej udostępnianą przez procesor. Możliwość rozbudowy do 384 GB Kontroler dysków twardych Kontroler SAS/SATA, pozwalający na zbudowanie poziomu RAID-0, 1, 5, 50, 6, 60, z pamięcią cache min. 512MB flash 26\n10 Dyski twarde Minimum 16 dysków (14 zainstalowanych w obudowie serwera oraz 2 dodatkowe jako części zapasowe) 4TB 7.2k NL SATA 3.5 Hot Swap, zainstalowanych wewnątrz obudowy serwera Gniazda rozszerzeń Minimum 3 gniazda PCI-Express, Interfejsy sieciowe 4 porty 1 Gb Ethernet zintegrowane z płytą główną Procedura przewidywania awarii Obejmująca dyski, pamięć, zasilacze, wentylatory, procesory Interfejsy Fibre Channel Minimum 1 2-portowa karta Fibre Chanel 8Gbps. Zaoferowana karta FC musi współpracować z oprogramowaniem QUADstor. Wbudowany moduł zdalnego zarządzania, umożliwiający: Monitorowanie stanu serwera i zarządzanie za pomocą protokołów IPMI 2.0, SNMP 3, CIM, Web Browser, Zdalne zarządzanie Przejęcie zdalnej konsoli, niezależnie od stanu systemu operacyjnego, Możliwość pobrania i przechowania danych z ekranu awaryjnego ( blue-screen ) przed restartem, Mapowanie napędów CD, DVD, FDD oraz portu USB Grafika Zintegrowana z płytą główną, pamięć minimum 16MB Zasilacze Minimum 2 zasilacze, redundantne typu hot plug o mocy minimum 750 W każdy Wentylatory Zestaw wentylatorów redundantnych Porty Minimum 5 portów USB 2.0, 1x port szeregowy, 1x VGA Systemy operacyjne Wspierane systemy: Microsoft Windows Server 2008, Microsoft Windows Server 2012, Red Hat Enterprise Linux 5 i 6, SUSE Linux Enterprise Server 10 i 11 Wspierane oprogramowanie VMware vsphere 5 Serwis gwarancyjny musi obejmować okres 36 miesięcy i być świadczony w miejscu producenta na okres 36 miesięcy na poniższych warunkach: Serwis gwarancyjny świadczony w miejscu instalacji, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do poprawek oprogramowania w ciągu 36 miesięcy od daty zakupu na żądanie Zamawiającego, nie rzadziej niż raz na 3 miesiące, o ile są one dostępne, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do nowych wersji oprogramowania, w ciągu 36 miesięcy od daty dostawy, Bieg gwarancji rozpoczyna się w dniu dostawy, Firma serwisująca musi posiadać wdrożony i stosowany system zarządzania jakością zgodny z normą ISO 9001 lub normą równoważną na świadczenie usług serwisowych w ramach gwarancji (dokument potwierdzający spełnienie warunku dołączyć do oferty). Zamawiający zastrzega sobie możliwość zgłaszania awarii bezpośrednio w lokalnej (polskiej) organizacji serwisowej producenta sprzętu. W przypadku uzasadnionych wątpliwości Zamawiający może żądać dokumentów potwierdzających fakt świadczenia serwisu gwarancyjnego przez lokalną organizację serwisową producenta. 27\n11 6. Licencje i Moduły SFP+ (Rozbudowa dwóch przełączników IBM SAN24B-4 S/N 10307TW i 10307TH) 2 kpl. Dostarczone moduły muszą być w pełni kompatybilne z ww. rozbudowywanymi przełącznikami. Komplet (kpl.) zawiera: Nazwa komponentu, Licencje Licencja aktywująca 8 dodatkowych portów w każdym przełączniku. Moduły SFP+ 8 oryginalnych modułów SFP+ 8Gbps do każdego przełącznika (w sumie 16 modułów) Dostarczone moduły muszą zostać objęte gwarancją ww. rozbudowywanych przełączników. Zamawiający zastrzega sobie możliwość zgłaszania awarii bezpośrednio w lokalnej (polskiej) organizacji serwisowej producenta sprzętu. W przypadku uzasadnionych wątpliwości Zamawiający może żądać dokumentów potwierdzających fakt świadczenia serwisu gwarancyjnego przez lokalną organizację serwisową producenta. 28\n12 CZĘŚĆ 2 SYSTEM BACKUPU 1. Licencja 1 TB do oprogramowania NetWorker 1 szt. Rozszerzenie obecnego środowiska NetWorker o licencję 1TB z rocznym serwisem producenta w standardzie 24 godz. na dobę przez 7 dni w tygodniu. 2. Serwer do Backupu 1 szt. Serwer do backupu musi współpracować z posiadaną przez Zamawiającego aplikacją EMC Networker. Nazwa komponentu, Urządzenia muszą być fabrycznie nowe i wyprodukowane po 01/12/2013 r. Wszystkie oferowane urządzenia muszą być wyprodukowane zgodnie z normą jakości ISO 9001 lub normą równoważną. W momencie oferowana wszystkie elementy oferowanej architektury muszą być dostępne (dostarczane) przez producenta. Wymagania ogólne Urządzenia i ich komponenty muszą być oznakowane przez producentów w taki sposób, aby możliwa była identyfikacja zarówno produktu jak i producenta. Urządzenia muszą być dostarczone Zamawiającemu w oryginalnych opakowaniach fabrycznych producenta. Do każdego urządzenia musi być dostarczony komplet standardowej dokumentacji dla użytkownika w formie papierowej lub elektronicznej. Wszystkie serwery muszą posiadać Certyfikat CE produktu albo spełniać normy równoważne. Wszystkie urządzenia muszą współpracować z siecią energetyczną o parametrach : 230V ± 10%, 50 Hz. Oferowane urządzenie musi posiadać minimum: Porty 4 porty Ethernet 1 Gb (wymagane w urządzeniu) i możliwość obsługi każdym portem Ethernet protokołów CIFS, NFS, BOOST, OST; 2 porty Ethernet 10 Gb (wymagane w urządzeniu) i możliwość obsługi każdym portem Ethernet protokołów CIFS, NFS, BOOST, OST; 2 porty FC 8GB (wymagane w urządzeniu) i możliwość obsługi każdym portem Ethernet protokołów CIFS, NFS, BOOST, OST. Oferowane urządzenie musi mieć możliwość (przyszła rozbudowa) rozszerzenia o dodatkowe porty. Zamawiający musi mieć możliwość rozszerzenia o dowolną z poniższych opcji: Możliwość rozbudowy portów co najmniej 6 portów Ethernet 10Gb i przyjmowania danych protokołami CIFS, NFS, BOOST, OST; co najmniej 12 portów Ethernet 1Gb i przyjmowania danych protokołami CIFS, NFS, BOOST, OST; co najmniej 4 porty FC 8Gb i przyjmowania danych protokołami VTL, BOOST, OST. Urządzenie musi zapewniać jednoczesny dostęp wszystkimi poniższymi protokołami czyli: Protokoły CIFS, NFS, OST, BOOST dla Ethernet, oraz jednocześnie VTL, BOOST, OST dla FC. 29\n13 Licencje Wymagane jest dostarczenie wraz z urządzeniem, licencji, pozwalającej na jednoczesną obsługę protokołów CIFS, NFS, BOOST, OST do pełnej pojemności urządzenia. Oferowane urządzenie musi emulować następujące biblioteki taśmowe: StorageTek L180; Emulacja bibliotek Adic Scalar i2000; IBM Jeśli taka funkcjonalność wymaga dodatkowych licencji, to te licencje muszą być zawarte w ofercie. Emulacja napędów Oferowane urządzenie musi emulować napędy taśmowe LTO1, LTO2, LTO3, LTO4. Jeśli taka funkcjonalność wymaga dodatkowych licencji, to te licencje muszą być zawarte w ofercie. Oferowane urządzenie musi de-duplikować dane in-line przed zapisem na nośnik dyskowy. Na wewnętrznych dyskach urządzenia nie mogą być zapisywane dane w oryginalnej postaci (niezdeduplikowanej) z jakiegokolwiek fragmentu strumienia danych przychodzącego do urządzenia. Technologia de-duplikacji musi wykorzystywać algorytm bazujący na zmiennym, dynamicznym bloku. Algorytm ten musi samoczynnie i automatycznie dopasowywać się do otrzymywanego strumienia danych. Oznacza to, że urządzenie musi dzielić otrzymany pojedynczy strumień danych na bloki o różnej długości. Proces de-duplikacji powinien odbywać się in-line w pamięci urządzenia, przed zapisem danych na nośnik dyskowy. Zapisowi na system dyskowy muszą podlegać tylko unikalne bloki danych nie znajdujące się jeszcze w systemie dyskowym urządzenia. Dotyczy to każdego fragmentu przychodzących do urządzenia danych. Wszystkie unikalne bloki przed zapisaniem na dysk muszą być dodatkowo kompresowane. Deduplikacja Oferowany produkt musi posiadać obsługę mechanizmów globalnej de-duplikacji dla danych otrzymywanych jednocześnie wszystkimi protokołami (CIFS, NFS, VTL, OST, BOOST) przechowywanych w obrębie całego urządzenia. Raz otrzymany i zapisany w urządzeniu fragment danych nie powinien nigdy więcej zostać zapisany bez względu na to, jakim protokołem zostanie ponownie otrzymany. Powyższe oznacza również, że oferowany produkt musi również posiadać obsługę mechanizmów globalnej de-duplikacji pomiędzy wirtualnymi bibliotekami. Blok danych otrzymany i zapisany w wirtualnej bibliotece A, nie powinien nigdy więcej zostać zapisany bez względu do jakiej wirtualnej biblioteki trafi. Oferowane urządzenie musi wspierać (wymagane formalne wsparcie producenta urządzenia), co najmniej następujące aplikacje EMC Networker, HP DataProtector, IBM TSM, Symantec NetBackup, EMC, Avamar, Oracle RMAN, IBM BRMS. W przypadku współpracy z aplikacją Oracle RMAN, EMC NetWorker urządzenie musi umożliwiać de-duplikację na źródle (de-duplikację na zabezpieczanej maszynie) i przesłanie nowych, nieznajdujących się jeszcze na urządzeniu bloków poprzez sieć LAN. De-duplikacja danych odbywa się na serwerze posiadającym funkcjonalność klienta systemu NetWorker bez konieczności uruchomienia funkcjonalności/licencji Storage Node. De-duplikacja w wyżej wymienionych przypadkach musi zapewniać by z serwerów do urządzenia były transmitowane poprzez sieć LAN tylko fragmenty danych nie znajdujące się dotychczas na urządzeniu. W przypadku przyjmowania backupów od aplikacji EMC NetWorker, urządzenie musi 30\n14 umożliwiać de-duplikację na źródle (de-duplikację na zabezpieczanej maszynie) i przesłanie nowych, nieznajdujących się jeszcze na urządzeniu bloków poprzez sieć FC. De-duplikacja w tym przypadku musi zapewniać by z serwerów do urządzenia były transmitowane poprzez sieć FC tylko fragmenty danych nie znajdujące się dotychczas na urządzeniu. Dla aplikacji EMC NetWorker, urządzenie musi pozwalać na łączenie backupów pełnych i inkrementalnych bez odczytu danych z urządzenia. Zarządzanie łączeniem backupów pełnych i inkrementalnych musi być wykonywane z poziomu aplikacji EMC NetWorker Urządzenie musi zapewniać funkcjonalność pozwalającą na jednoczesny zapis minimum 160 strumieniami i jednocześnie w tym samym czasie odczyt danych minimum 20 strumieniami pochodzących z różnych aplikacji oraz dowolnych protokołów (CIFS, NFS, VTL, OST, BOOST) oraz dowolnych interfejsów (FC, LAN) w tym samym czasie. Wymienione wartości strumieni (160 dla zapisu i jednocześnie 20 strumieni dla odczytu) musi mieścić w przedziale oficjalnie rekomendowanym i wspieranym przez producenta urządzenia. Wszystkie zapisywane strumienie muszą podlegać de-duplikacji przed zapisem na dysk (in-line) jak opisano w niniejszej specyfikacji. Przestrzeń składowania zde-duplikowanych danych musi być jedna dla wszystkich protokołów dostępowych. Proponowane rozwiązanie nie może w żadnej fazie korzystać (w całości lub częściowo) z dodatkowego bufora na składowanie danych w postaci oryginalnej (niezdeduplikowanej). Wzrost danych a wydajność Urządzenie nie może zmniejszać swojej wydajności w czasie przybywania kolejnych danych. Pojemność netto Dostarczone urządzenie musi posiadać, co najmniej 10TB (podstawa liczenia 10) powierzchni netto (po odjęciu przestrzeni wykorzystywanej na zabezpieczenie RAID) przeznaczonej na przechowywanie unikalnych segmentów danych (backupów). Proponowane rozwiązanie nie może w żadnej fazie korzystać (w całości lub częściowo) z dodatkowego bufora na składowanie danych w postaci oryginalnej (niezdeduplikowanej). Replikacja 1) Oferowane urządzenie musi umożliwiać replikację danych (przyszłe rozszerzenie) do drugiego urządzenia. Konfiguracja replikacji powinna być możliwa w trybie jeden do jednego i wiele do jednego. Replikacja musi się odbywać w trybie asynchronicznym. Transmitowane mogą być tylko te fragmenty danych (bloki) które nie znajdują się na docelowym urządzeniu. 2) Moduł replikacji nie musi być zawarty w ramach niniejszej oferty urządzenia. 3) W przypadku wykorzystania portów Ethernet do replikacji urządzenie musi umożliwiać przyjmowanie backupów, odtwarzanie danych, przyjmowanie strumienia replikacji, wysyłanie strumienia replikacji tymi samymi portami. 4) W przypadku replikacji danych między dwoma urządzeniami kontrolowanej przez systemy Oracle RMAN / EMC NetWorker muszą być możliwe do uzyskania jednocześnie następujące funkcjonalności: replikacja odbywa się bezpośrednio między dwoma urządzeniami bez udziału serwerów pośredniczących replikacji podlegają tylko te fragmenty danych, które nie znajdują się w docelowym urządzeniu replikacja zarządzana tylko jest z poziomu aplikacji backupowej aplikacja backupowa posiada informację o obydwu kopiach zapasowych znajdujących się w obydwu urządzeniach 5) Narzut na wydajność związany z replikacją nie może zmniejszyć wydajności urządzenia o więcej niż 10%. 31\n15 RAID Zdeduplikowane i skompresowane dane przechowywane w obrębie podsystemu dyskowego urządzenia muszą być chronione za pomocą technologii RAID 6. Każda grupa RAID 6 musi mieć przynajmniej 1 dysk hot-spare automatycznie włączany do grupy RAID w przypadku awarii jednego z dysków produkcyjnych. Wydajność Oferowane pojedyncze urządzenie musi osiągać zagregowaną wydajność protokołami CIFS, NFS, VTL co najmniej 5 TB/h (dane podawane przez producenta) oraz co najmniej 13 TB/h z wykorzystaniem de-duplikacji na źródle OST/BOOST (dane podawane przez producenta). Oferowane urządzenie musi umożliwiać wykonywanie SnapShot ów, czyli możliwość zamrożenia obrazu danych (stanu backupów) w urządzeniu na określoną chwilę. Oferowane urządzenie musi również umożliwiać odtworzenie danych ze Snapshot u. Tworzenie SnapShot Odtworzenie danych ze Snapshot u nie może wymagać konieczności nadpisania danych produkcyjnych jak również nie może oznaczać przerwy w normalnej pracy urządzenia (przyjmowania backupów / odtwarzania). Urządzenie musi pozwalać na przechowywanie minimum 500 Snapshotów jednocześnie. 1) Urządzenie musi pozwalać na podział na logiczne części. Dane znajdujące się w każdej logicznej części muszą być między sobą de-duplikowane (globalna de-duplikacja między logicznymi częściami urządzenia). Logiczny podział danych 2) Dla każdej z logicznych części musi być możliwe zdefiniowanie blokady skasowania danych. Blokada skasowania danych musi uniemożliwiać usunięci pliku, modyfikację pliku w zadanym czasie. 3) Blokada skasowania danych musi działać w dwóch trybach (do wyboru przez administratora): Możliwość zdjęcia blokady przed upływem ważności danych Brak możliwości zdjęcia blokady przed upływem ważności danych (compliance) Urządzenie musi weryfikować dane po zapisie. Każda zapisana na dyskach porcja danych musi być odczytana i porównana z danymi otrzymanymi przez urządzenie. Urządzenie musi automatycznie (samoczynnie) wykonywać sprawdzanie spójności danych po zapisaniu danych da dysk oraz rozpoznawać i naprawiać błędy w locie. Każde zapisane na fizycznych dyskach dane muszą być odczytane i porównane z danymi otrzymanymi. Proces ten musi dziać się w locie w trakcie zapisu danych przez urządzenie. Urządzenie musi automatycznie usuwać przeterminowane dane (bloki danych nie należące do backupów o aktualnej retencji)w procesie czyszczenia. Obsługa danych Proces usuwania przeterminowanych danych (czyszczenia) nie może uniemożliwiać pracę procesów backupu / odtwarzania danych (zapisu / odczytu danych z zewnątrz do systemu) Musi istnieć możliwość zdefiniowania maksymalnego obciążenia urządzenia procesem usuwania przeterminowanych danych (poziomu obciążenia procesora) Musi istnieć możliwość zdefiniowania czasu w którym wykonywany jest proces usuwania przeterminowanych danych (czyszczenia). Musi być możliwość by usuwanie przeterminowanych danych (czyszczenie) odbywało się raz na tydzień minimalizując czas w którym backupy / odtworzenia narażone są na spowolnienie. 32\n16 1) Urządzenie musi mieć możliwość zarządzania poprzez Zarządzanie Interfejs graficzny dostępny z przeglądarki internetowej Poprzez linię komend (CLI) dostępną z poziomu ssh (secure shell) 2) Oprogramowanie do zarządzania musi rezydować oferowanym na urządzeniu deduplikacyjnym. Szyfrowanie Oferowany produkt musi mieć zaimplementowaną funkcjonalność wewnętrznego mechanizmu szyfrowania danych przed zapisaniem na dysk realizowany na poziomie urządzenia długość klucza minimum 256-bit. Ewentualna licencja szyfrowania nie jest przedmiotem niniejszego zamówienia. Wymagania dodatkowe Urządzenie musi być rozwiązaniem kompletnym. Zamawiający nie dopuszcza stosowania rozwiązań typu gateway. Zamawiający dopuszcza możliwość rozbudowy urządzenia przez dodanie modułów dyskowych Szkolenia W ramach dostawy Wykonawca bezpłatnie przeprowadzi 15 osobodni szkoleń/warsztatów w zakresie konfiguracji i administracji oferowanym sprzętem. Szkolenia zostaną przeprowadzone w terminie 6 miesięcy od dnia podpisania umowy. producenta na okres 36 miesięcy na poniższych warunkach: Zgłaszanie awarii możliwe przez 24 godz. przez 7 dni w tygodniu, Czas reakcji serwisu do 10 godz. od zgłoszenia w czasie pracy serwisu, Serwis gwarancyjny świadczony w miejscu instalacji jeżeli nie możliwe jest świadczenie serwisu zdalnie, Zamawiający nie dopuszcza przemieszczania sprzętu poza siedzibę w celu dokonania napraw, Czas rozpoczęcia naprawy w miejscu instalacji nie później niż następnego dnia roboczego od zgłoszenia, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do nowych wersji oprogramowania, Firma serwisująca musi posiadać wdrożony i stosowany system zarządzania jakością zgodny z normą ISO 9001 lub normą równoważną na świadczenie usług serwisowych w ramach gwarancji (dokument potwierdzający spełnienie warunku dołączyć do oferty). Zamawiający, w ramach gwarancji, zastrzega sobie możliwość zgłaszania awarii bezpośrednio w polskiej organizacji serwisowej producenta sprzętu. W przypadku wątpliwości, Zamawiający może żądać dokumentów potwierdzających fakt świadczenia serwisu gwarancyjnego przez polską organizację serwisową producenta. 33\n17 CZĘŚĆ 3 ROZBUDOWA SERWERÓW DELL 1. Kontroler 10 GB Eth (kontrolery posłużą do rozbudowy serwerów Dell PowerEdge R720 - sześć serwerów o S/N: FKS7H5J, GKS7H5J, HKS7H5J, JKS7H5J, CKS7H5J, DKS7H5J) 6 szt. Nazwa komponentu, 1) Dla każdego serwera - 2-portowy kontroler 10Gb Ethernet, z portami przystosowanymi do współpracy z modułami SFP+, przeznaczony do instalacji w serwerze w slocie PCIe (nie może być to moduł Daughter Card, ponieważ w serwerach Zamawiającego jest on już zajęty). 2) zapewnienie jednoczesnego ruchu między siecią LAN (TCP/IP) oraz siecią SAN z wykorzystaniem następujących protokołów: FCoE (Fibre Channel over Ethernet) z wydajnością 2048 jednoczesnych logowań wraz z 2048 aktywnymi połączeniami; iscsi; Wymagania ogólne 1) wsparcie dla uruchamiania (Boot Support) z sieci LAN oraz SAN; 2) współpraca z serwerami klasy PowerEdge; 3) współpraca z systemami operacyjnymi Red Hat Enterprise Linux, Citrix, VMWare, Windows; 4) możliwość zarządzania przy pomocy konsoli z wykorzystaniem tzw. command-line Interface - CLI oraz tzw. Graphical User Interface - GUI; 5) Kontrolery oficjalnie wspierane przez producenta. Wymagane jest objęcie modułów gwarancją producenta serwerów posiadanych przez Zamawiającego. 6) Dla każdego serwera dwa pasywne kable DC o długości co najmniej 5m każdy, współpracujące z zaoferowanym kontrolerem 10Gb Eth 7) Kontrolery muszą być w pełni kompatybilne z rozbudowywanymi serwerami. Standardowa gwarancja producenta na okres 12 miesięcy. 2. Kontroler FC do serwera Dell PowerEdge R710 1 szt. Nazwa komponentu, 2-portowa karta FC 8 Gbps magistrala PCIe 2.0a Gen2 (x8) Wymagania ogólne wspierający wirtualizacje N_Port ID (NPIV) do 255 wirtualnych portów kontrolery oficjalnie wspierane przez producenta serwera Dell PowerEdge R710 kontroler musi być w pełni kompatybilny z serwerem Dell PowerEdge R710 Standardowa gwarancja producenta na okres 12 miesięcy. 34\n18 CZĘŚĆ 4 - SERWER DODATKOWY Serwer Dodatkowy 1 szt. Serwer przeznaczony będzie do instalacji niekrytycznych systemów deweloperskich i testowych, jako dodatkowa maszyna testowa oraz do innych bieżących potrzeb zamawiającego. Zaoferowane urządzenie nie musi być nowe i nieużywane. Nazwa komponentu, Urządzenie musi być wyprodukowane zgodnie z normą jakości ISO 9001 lub normą równoważną. Wymagania Ogólne Urządzenie i jego komponenty muszą być oznakowane przez producentów w taki sposób, aby możliwa była identyfikacja zarówno produktu jak i producenta Serwer musi współpracować z siecią energetyczną o parametrach : 230 V ± 10%, 50 Hz. Obudowa Umożliwiająca instalację w standardowej szafie rack 19, o maksymalnej wysokości 2U, z kompletem szyn montażowych Architektura i wydajność Serwer o architekturze 64 bitowej SMP z procesorami typu RISC. Wydajność nie mniejsza niż SAPS (SAP ERP 6.0 EP5 lub nowszy). Wydajność potwierdzona oficjalnym testem SAP, którego wyniki są opublikowane na stronie (SAP SD Standard Application Benchmark Results, Two-Tier Internet Configuration). W przypadku braku oficjalnego wyniku testu dopuszczalne jest wyliczenie (przeskalowanie) wydajności na podstawie istniejącego wyniku testu oraz danych o wydajności względnej serwera publikowanych przez producenta w sposób ogólnodostępny (np. w sieci Internet). W takim wypadku istniejący wynik testów użyty do wyliczeń musi być zgodny z oferowanym rozwiązaniem w zakresie co najmniej modelu serwera, producenta, technologii procesora i systemu operacyjnego. Wynik oficjalnego testu oraz opis sposobu przeliczenia wydajności należy dołączyć do oferty. Kod pola Ilość rdzeni procesorowych Maksymalnie 16 Pamięć RAM Minimum 128 GB pamięci fizycznej z mechanizmem Chipkill, Aktywny mechanizm kompresji danych przechowywanych w pamięci, powodujący zwiększenie efektywnej (widocznej z poziomu aplikacji) pamięci RAM Dysk systemowy Minimum 2 x 146GB SAS 15k rpm Możliwość rozbudowy do minimum 6 dysków Kontrolery Minimum 2 2-portowe kontrolery FC 8Gbps, wyposażone w moduły SFP+, Minimum 2 4-portowe kontrolery Ethernet 1Gbps 35\n19 Serwer w dostarczonej konfiguracji musi posiadać mechanizmy tworzenia partycji wirtualnych oraz dedykowanych. Partycje wirtualne muszą umożliwiać dynamiczne przydzielenie do pojedynczej partycji części procesora (z dokładnością do 1/10), części pamięci operacyjnej, dedykowane adaptery FC, SCSI, LAN, jak i wirtualne adaptery SCSI i LAN. Przenoszenie zasobów pomiędzy partycjami musi odbywać się bez przerywania pracy aplikacji. Partycje dedykowane muszą umożliwiać przydzielenie dowolnej liczby procesorów, pamięci operacyjnej oraz dedykowane adaptery FC, SCSI, LAN, jak i wirtualne adaptery SCSI i LAN. Przenoszenie zasobów pomiędzy partycjami musi odbywać się bez przerywania pracy aplikacji. Wirtualizacja Serwer musi umożliwiać automatyczne zarządzanie partycjami (rozkładanie mocy serwera między partycjami). Każda partycja musi pracować pod kontrolą własnej instancji systemu operacyjnego. Serwer musi umożliwiać jednoczesne instalowanie w partycjach zarówno systemu UNIX oraz Linux. Ponadto musi występować możliwość instalacji różnych wersji sytemu oraz poprawek systemowych na poszczególnych partycjach. Musi istnieć możliwość (np. poprzez późniejsze dokupienie odpowiedniej licencji) dynamicznego przenoszenia partycji wirtualnych między serwerami fizycznymi, bez przerywania pracy aplikacji Musi istnieć możliwość (np. poprzez późniejsze dokupienie odpowiedniej licencji) współdzielenia pamięci RAM między partycjami wirtualnymi w celu optymalizacji wykorzystania zasobów serwera Redundantne zasilacze i wentylatory, z możliwością wymiany bez przerywania pracy serwera (HotSwap) Niezawodność Dynamiczna dealokacja uszkodzonych procesorów Dodatkowy procesor serwisowy automatycznie powiadamiający organizację serwisową producenta o awarii System klasy UNIX z licencją na nieograniczoną ilość użytkowników, obejmującą wszystkie rdzenie procesorowe oferowanego serwera, System operacyjny Rozwijany przez producenta serwera, Minimum roczna subskrypcja i wsparcie producenta na całość oprogramowania systemowego. Kompatybilność Możliwość współpracy w klastrze wysokiej dostępności z posiadanym przez Zamawiającego serwerem IBM Power System 505 ( , S/N 063A03A). Rozwiązanie musi być oficjalnie wspierane przez producenta oprogramowania klastra oraz producentów serwerów klastra. 36\n20 producenta na okres 12 miesięcy na poniższych warunkach: Serwis gwarancyjny świadczony w miejscu instalacji, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do poprawek oprogramowania w ciągu 12 miesięcy od daty zakupu na żądanie Zamawiającego, nie rzadziej niż raz na 3 miesiące, o ile są one dostępne, Serwis gwarancyjny musi obejmować dostęp do nowych wersji oprogramowania, w ciągu 12 miesięcy od daty dostawy, Bieg gwarancji rozpoczyna się w dniu dostawy, Firma serwisująca musi posiadać wdrożony i stosowany system zarządzania jakością zgodny z normą ISO 9001 lub normą równoważną na świadczenie usług serwisowych w ramach gwarancji (dokument potwierdzający spełnienie warunku dołączyć do oferty). Zamawiający zastrzega sobie możliwość zgłaszania awarii bezpośrednio w lokalnej (polskiej) organizacji serwisowej producenta sprzętu. W przypadku uzasadnionych wątpliwości Zamawiający może żądać dokumentów potwierdzających fakt świadczenia serwisu gwarancyjnego przez lokalną organizację serwisową producenta 37


Choć do niedawna większość kobiet wiązała się ze swoimi rówieśnikami lub mężczyznami starszymi od siebie, czasy się zmieniają, a wraz z nimi podejście do relacji damsko-męskich. W XXI wieku coraz większą wagę przywiązujemy do uczuć. Od partnera oczekujemy miłości, akceptacji, wsparcia i czułości. Nie zależy nam na pieniądzach, gdyż te potrafimy zarobić same. Dlaczego związek z młodszym facetem może być bardzo udany?\nOtwartość i budowanie więzi\nWiele zależy od tego, czego szukamy, jeśli zależy nam na związku opartym na prawdziwym uczuciu i silnej więzi, to łatwiej będzie nam ją zbudować z młodszym partnerem. Starsi mężczyźni czasem włączają mechanizm obronny, który ma ich ustrzec przed rozczarowaniami, ponieważ wolą oni nie angażować się zanadto w znajomość. Jeśli zależy ci na tym, aby facet był otwarty, a rozmowy z nim ciekawe i intrygujące, to młodszy partner może idealnie wpisywać się w twoje potrzeby. Paradoksalnie to właśnie młodszy o kilka lat mężczyzna może okazać się lepszym materiałem na stały związek, ponieważ łatwiej będzie ci z nim rozpocząć znajomość od zbudowania więzi. Im mężczyzna starszy, tym większe ryzyko, że będzie chciał od razu pójść z tobą za łóżka, zanim dobrze się poznacie. O młodszym facecie masz szansę się czegoś dowiedzieć, poczuć się z nim emocjonalnie związana. Jeśli zależy ci na czymś więcej niż na jednonocnej przygodzie, to bardzo obiecująca perspektywa.\nZwiązek z młodszym facetem. Czułość i delikatność\nZ wiekiem stajemy się coraz bardziej konserwatywni i chcemy zachowywać się adekwatnie do swojej metryki. To, niestety, często odbija się na kobietach i ich życiu emocjonalnym. Wiele pań skarży się, że kiedyś ich mężczyzna potrafił iść z nimi za rękę przez miasto, spontanicznie pocałować na moście lub chociażby pogłaskać po dłoni. Z czasem jego romantyczna i czuła strona osobowości bezpowrotnie wyparowała. Związek z młodszym facetem może dać ci to, czego pragniesz. Czułość i delikatność to cechy, których młodsi mężczyźni się nie wstydzą i czynią z nich swój największy atut. U boku takiego partnera z pewnością nie będziesz mogła narzekać, że w ogóle cię nie przytula i nie całuje. On nie będzie miał problemu, żeby złapać cię za rękę, bo nie widzi w tym niczego głupiego.\nZłe doświadczenia często tępią w nas wrażliwość i empatię. Nie chcemy, aby inni nas dalej wykorzystywali, manipulowali naszymi uczuciami, a potem wykorzystywali znajomość naszych słabych punktów przeciwko nam. Młodszy facet z reguły jest bardziej otwarty, wciąż ma w sobie ogromne pokłady wrażliwości oraz sprzeciwu wobec niesprawiedliwości. Łatwiej mu zrozumieć, że kiepsko się czujesz przez okres i nie masz ochoty na seks. Młodszy partner uszanuje twoje uczucia i po prostu cię czule przytuli. Starszy prędzej uzna, że to tylko wymówka, którą stosujesz, aby się wykręcić. Być może rzeczywiście ktoś go kiedyś oszukiwał w ten sposób, ale to nie oznacza, że jesteś kłamczuchą.\nMłodsi faceci są bardziej otwarci na poszukiwanie prawdziwej miłości, której towarzyszy cały wachlarz emocji. Nie kalkulują i nie zastanawiają się, co im się bardziej opłaca. Wolą poczekać, aż naprawdę się zakochają, niż wiązać się z kimś tylko dlatego, że ma fajny charakter. Jeśli ty także wyznajesz zasadę, że w życiu liczą się tylko prawdziwe, intensywne emocje, to z młodszym facetem u boku łatwiej będzie ci je wspólnie przeżyć. Nie zadowala cię relacja oparta na letnich uczuciach i zdrowym rozsądku, chcesz poczuć prawdziwy żar, nie rezygnuj ze swoich pragnień. W życiu warto iść za głosem serca. Zdrowy rozsądek pomoże ci utrzymać dobrą pracę, którą lubisz, ale prawdziwe szczęście dadzą tylko prawdziwe, intensywne emocje.\nSpontaniczność i romantyczne randki\nMasz dość nudy i rutyny? Chcesz mężczyzny, który wyjdzie z tobą na spacer, zabierze cię do pubu czy pizzerii lub na wypad do lasu? Faceta, który potrafi zadbać o romantyczną atmosferę i cieszyć się z drobnych rzeczy? Mężczyzny, któremu nieobca jest spontaniczność? Przy młodszym facecie masz szansę to wszystko odnaleźć. Romantyczne randki to domena młodszych mężczyzn, starsi często postrzegają je jako błazenadę, w którą nie warto się angażować, w końcu nie mają już 15 lat.\nTrudno iść przez życie z kimś, kto jest ponury i wszędzie widzi tylko zagrożenia. Istnieje bowiem pewna różnica pomiędzy odpowiedzialnym zachowaniem i unikaniem niebezpieczeństw a zamartwianiem się na zapas. Jeśli szukasz mężczyzny, którego cechuje radość życia i optymizm, to istnieje duża szansa, że przy młodszym partnerze poczujesz się szczęśliwa. Z takim facetem będziesz potrafiła cieszyć się chwilą, która właśnie trwa bez wiecznego narzekania, które charakteryzuje Polaków.\nOczywiście wszystko zależy od osobowości mężczyzny. Niektórzy panowie są niedojrzali emocjonalnie, pomimo czterdziestki na karku, a inni wiedzą, jak się zachowywać, choć są od nich o połowę młodsi. Starsi mężczyźni mogą być pełni optymizmu i czułości, jednak ze statystycznego punktu widzenia te cechy prędzej znajdziesz w młodszym partnerze. Poza tym w życiu kieruj się uczuciami. Zakochałaś się w młodszym mężczyźnie i czujesz, że to może być ten właściwy? To wspaniale, jego wiek jest tutaj kwestią bez znaczenia.\nTAGI: miłość relacje damsko-męskie związek związek z młodszym facetem związek z młodszym mężczyzną związki\n« Wiedz, że on Cię kocha!\n8 sygnałów, że to będzie dobry partner »\nMiłość nie liczy ile kto ma lat.Nie ważna jest różnica wieku.Najważniejsze,że dwoje ludzi się kocha i są ze sobą szczęśliiiwi\nW mojej rodzinie jest kilka par gdzie kobieta jest starsza od mężczyzny. To udane związki z długoletnim stażem małżeńskim. Miłość nie liczy lat.\nJeśli się kochamy , nie patrzmy co inni powiedzą .\nŻycie jest za krótkie by przejmować się komentarzami bliźnich .\nWażne jest to co czujemy , jeśli się kochamy to nie ma przeszkód 🙂\nZgadzam się. Nie należy przejmować się opiniami innych ludzi. Ważne jest nasze szczęście i nasze życie. Inni za nas tego życia nie przeżyją. A ludzie lubią gadać, tak było, jest i będzie.\nWszystko to prawda, jednak ciągle jeszcze starsza kobieta i młodszy partner to zjawisko, którego wiele osób nie akceptuje. Wystarczy posłuchać głupich uwag odnośnie związku małżeńskiego prezydenta Francji. Mam nadzieję, że osoby będące w takich związkach nie przejmują się krytykami, tylko cieszą swoim szczęściem.


rezydent - pilot wycieczek - przewodnik GRECJA: sierpnia 2012\nW starozytnej Grecji srodkiem swiata bylo miasto Delfy, ktore bylo polozone na poludniowo-zachodnim zboczu Parnasu, na wysokosci 600 m n.p.m. Jak mowi legenda, wypuszczone przez Zeusa na przeciwleglych krancach swiata dwa orly spotkaly sie w Delfach. Stad Delfy staly sie srodkiem swiata.\nNazwe miasta Delfy Grecy wywodzili od „Delfy”, czyli macicy. Zrodzona z ziemi zmija Delfyne ustapila miejsca wezowi Pytonowi. Delfyne byla to zmija, ktora czuwala w Delfach przy zrodle gdzie miescila sie dawna wyrocznia Temis.\nW Delfach znajdowala sie tajemnicza wneka skalna, ktora zostala nazwana „stomios”, termin ten oznaczał pochwe, ale rowniez usta. Znajdowal sie tam kamien, ktory byl symbolem pepka „omfalos” i wiazal sie z funkcja rozrodcza, ale przede wszystkim byl srodkiem swiata, „pepkiem swiata”. Bylo to miejsce wyroczni. Delfyne, ktora wylonila sie z ziemi zostala zabita przez Apollona. Zawladnal on swiatynie oraz wyrocznie i nastepnie poswiecil tam trojnog. Byl bogiem slonca, dlatego Orfeusz czesto wstepowal na gore Pangajon, by witac pierwsze promienie slonca i oddac hold Apollonowi. Trojnog byl jednym z symboli Apollona, i to wlasnie na kamieniu, ktory byl srodkiem swiata, siedzac na trojnogu PYTIA wyglaszala przepowiednie, a pomagal jej prorok, ktory wystepowal jako tlumacz. Tlumacze stawiali pytania w formie alternatywnej, dowiadujac sie, czy byloby lepiej robic to czy tamto. Z chwila gdy Apollon wstepowal w Pytie, stawala sie ona niezwykle podniecona i doprowadzała sie do zupelnego szalu. Miesnie drzaly jej konwulsyjnie, cialo nabrzmiewalo, na twarzy pojawial sie straszliwy grymas, rysy były znieksztalcone, a oczy spogladaly dziko i nienaturalnie. W tym stanie tarzala sie po ziemi z piana na ustach. Ostre krzyki, gwaltowne i czesto niewyrazne dzwieki ujawnialy „boska wole”. Tlumacze, znajacy sie na tajemnicach, odbierali i przekazywali ludowi oswiadczenie pochodzace od boga.\nW starozytnej Grecji Apollon byl wyrazicielem pewnej idei i porzadku. W epoce klasycznej Apollon byl najwyzsza norma prawa religijnego. Platon nazywa go doradca ludzi („Panstwo”, IV, 427). W roznych greckich podaniach wywodzi sie znaczenie Apollona (swietlisty), jako boga slonca. W poznogreckich mitach utozsamiony jest on z Heliosem, czystym „boskim” ucielesnieniem slonca. W klasycznej Grecji nazywany byl jako „bog bram” (Mircea Eliade, „Historia wierzen i idei religijnych”).\nZ biegiem czasu utworzyla sie w Delfach swieta rada, ktora byla dobrze poinformowana o tym, co dzialo się na calym swiecie, i ktora w postaci wrozb udzielala pouczen politykom i krolom. Te wskazowki miewaly czesto forme dwuznaczna i ciemna. Rada ta skladala sie z wielkich wtajemniczonych, a rzadzila za pomoca hetari, ktore byly tajnymi zwiazkami politycznymi. Dzisiaj ich odpowiednikami sa loze masonskie. To wlasnie w Delfach krol Edyp uzyskal przepowiednie o swoim losie. Na podstawie osobistego dramatu krola, Sofokles napisal sztuke „Krol Teb”. Delfy sa polozone niedaleko Eleuzis.\nAutor: rezydent - pilot wycieczek - przewodnik GRECJA o 00:18 Brak komentarzy:\nEtykiety: Delfy, Grecja, Grecja*Kontynentalna, pilot, przewodnik, rezydent\nStarozytny Korynt zawdzieczal swoje bogactwo polozeniu na waskim przesmyku rozdzielajacym zatoki Sorynska i Koryncka.\nTedy wiodl najkrotszy szlak handlowy laczacy wschodnia czesc basenu Morza Srodziemnego z Adriatykiem i Italia. Transport towarow oplacal sie nawet wowczas, gdy nie istnial jeszcze kanal. Miasto, zalozone w epoce neolitu, zburzyli Rzymianie w 146 roku p.n.e., po czym w sto lat pozniej je odbudowali.\nPod wladza Rzymu mialo 750 tysiecy mieszkancow i zyskalo slawe siedliska rozpusty, za co potepial je w swych kazaniach sw. Pawel z Tarsu, przybyly tu w 52 roku.\nWykopaliska potwierdzily ogrom zabudowy, zniszczonej w czasach bizantyjskich przez trzesienie ziemi. Ruiny Koryntu sa pozostaloscia najwiekszej Rzymskiej aglomeracji na terenie Grecji.\nTa najbardziej imponujaca budowla dolnego miasta z monumentalnymi schodami byla jedna z nielicznych, jakie Rzymianie pozostawili w trakcie przebudowy miasta w 44 p.n.e.\nDroga do Lechaionu\nWylozona marmurowymi plytami droga laczyla port Lechaion z miastem, na jej koncu znajdowaly sie istniejace i dzisiaj schody oraz propyleje.\nTrzy kolumny z ozdobnymi kapitelami korynckimi oraz zrekonstruowany architraw to wszystko, co pozostało ze swiatyni poswieconej siostrze cesarza Augusta.\nOdeon Byl to jeden z licznych budynkow ufundowanych przez Herodesa Atticusa, bogatego Atenczyka i przyjaciela cesarza Hadriana.\nAutor: rezydent - pilot wycieczek - przewodnik GRECJA o 00:16 Brak komentarzy:\nEtykiety: Grecja, Peloponez, pilot, przewodnik, rezydent, Starozytny*Korynt


ED72Ac z bliska\nPosted on 15/09/2018 by ŁB\nKolejny weekend i kolejna fotogaleria. Dzisiaj prezentujemy fotograficzny przegląd niedawno zmodernizowanej jednostki ED72Ac.\nTak sobie pooglądaliśmy nasze archiwum i wydaje się nam, że w ciągu tych ponad trzech lat zaprezentowaliśmy kilka fajnych zdjęć, wykonanych nocą w różnych miejscach i okolicznościach. I postanowiliśmy je […]\nCzech Raildays 2018 w obiektywie\nPosted on 23/06/2018 by ŁB\nZapraszamy na weekendową fotorelację z zakończonego Czech Raildays 2018 w Ostrawie, które miały miejsce w tym tygodniu. Prezentowane ujęcia zostały uchwycone obiektywem przez Mariusza Janoszek.\nCisza na Fabrycznej\nPosted on 18/06/2018 by JG\nKorzystając z faktu, że życie prywatne rzuciło nas do miasta Łodzi, więc pasja kazała nam wygospodoarować kilkadziesiąt minut na to, by zobaczyć jeden z najbardziej reprezentacyjnych obiektów jakie w ostatnich […]\nFOTOGALERIA\t6 komentarzy\nDzisiaj zamiast felietonu, przedstawimy krótką, przyjemną fotogalerię z naszych manewrów przeprowadzonych w ostatnim czasie. Przygotowujemy się do pewnego projektu o którym, miejmy nadzieję, niebawem się dowiecie.\nPięknie, ale trzeba to skończyć\nPosted on 30/05/2018 by JG\nTak jak wczoraj obiecaliśmy, dzisiaj prezentujemy kilka zdjęć z rejonu stacji Wilkowice Bystra, na którą wczoraj powróciły regularne połączenia kolejowe z Katowic i Bielska-Białej w kierunku Żywca i Zwardonia. Dlaczego tam? […]\nZupełnie przez przypadek, przebywając w okolicach przystanku Bielsko-Biała Lipnik pod koniec ubiegłego tygodnia udało się nam „nakryć” ludzi z PKP Energetyka, którzy skończyli wieszać w tym rejonie sieć trakcyjną. Jej […]\nMiniatury w Sosnowcu\nPosted on 20/03/2018 by ŁB\nW ubiegły weekend odbyła się trzecia edycja festiwalu „Kolej w Miniaturze” w sosnowieckiej szkole Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego. Atrakcji nie brakowało dla starszych i najmłodszych miłośników kolei.\nFOTOGALERIA / WAŻNE\tOne comment\nPonownie powracamy za sprawą naszych Czytelników na teren inwestycji Chybie – Żory – Rybnik – Nędza/Turze. Tym razem ujęcia wykonane od strony Chybia i Strumienia z pokładu pociągu TLK46122 relacji […]\nDzisiaj za sprawą zdjęć jednego z naszych Czytelników powracamy na stację Rybnik, gdzie aktualnie prowadzone są prace budowlane w ramach inwestycji wartej ponad 370 mln zł na odcinku Chybie – Żory […]


Między brzegami: grudnia 2016\nRadość, smutek, złość, zdziwienie, wstręt, strach i…\nMiałam dzisiaj kolokwium ze Wstępu do psychologii (nie, nie piszę, żeby się chwalić, jak mi poszło). Jedno z pytań brzmiało: „Wymień 7 podstawowych emocji”. Pytanie raczej łatwe, nie trzeba długo kuć. Można te emocje łatwo skojarzyć – w końcu są one charakterystyczne dla niemal wszystkich kultur na całym świecie. Jedynie dwa mogą się mylić: strach i zadziwienie. Między innymi mieszkańcy plemienia Fore nie bardzo rozróżniają te emocje. Zazwyczaj to, co ich zadziwia, coś, co jest dla nich nowe i nieznane, jednocześnie wywołuje w nich strach. Dlatego także studentowi te emocje mogą się wydać jednym i tym samym – podobnie kolokwium, zadziwia (bo jest niespodziewane) i jednocześnie wywołuje strach.\nInne emocje nie mają prawa się mylić. Przecież je znamy, łatwo można je pokojarzyć… A jednak ja o jednym zapomniałam i „za Chiny ludowe” nie potrafiłam sobie tej emocji przywołać w wyobrażeniu. Podobnie, gdy później sprawdziłam tę „siódmą emocję” w notatkach – pogarda – byłam zdziwiona, bo raczej sama nie przyszłaby mi ona do głowy. Dlaczego? Bo raczej rzadko doświadczam tego stanu. Rzadko doświadczam pogardy. O ile smutek, złość, radość, zdziwienie, wstręt i strach potrafię przywołać w wyobrażeniach, o tyle pogarda jest gdzieś poza nimi.\nAutor: Sia lala 6 komentarzy:\nKażdy potrzebuje akwarium…\n...czyli o tym, jak sprecyzować swoje wymagania.\nW dzisiejszych czasach każdego dnia jesteśmy zmuszeni podejmować setki decyzji. Powinny być one w miarę proste, a jednak każda decyzja zmusza do podejmowania jakiegoś wyboru, gdzie mamy wiele opcji. Czasami aż zbyt wiele. Przykład? Wchodzimy do marketu, chcemy kupić masło… a na półce mamy do wyboru kilkanaście produktów, które niewiele się od siebie różnią. Czasami różni się tylko producent, który skutecznie utrudnia podjęcie decyzji… a nawet doprowadza do lekkiej frustracji.\nMając do wyboru wiele opcji, które pozornie czymś się różnią, w naszej świadomości pojawia się pytanie, który wybór będzie dla nas lepszy/korzystniejszy. Możemy zmarnować wiele godzin, gdy zaczniemy to poważnie analizować. Ale możemy także nie analizować, tylko zwyczajnie podjąć decyzję. Jednak niezależnie od tego, jaką decyzję podejmiemy – zawsze będziemy niezadowoleni.


Rząd PiS skróci kolejki do lekarzy. Po wyborach wszystko wróci do "normy" | Z kraju Pikio\nPikio Z kraju Rząd PiS skróci kolejki do lekarzy. Po wyborach wszystko wróci do "normy"\nRząd PiS przygotował kolejną niespodziankę tuż przed zbliżającymi się wielkimi krokami wyborami samorządowymi. Partia rządząca dorzuca tym samym bonus do obietnic wyborczych, które padły podczas niedawnej konwencji w Warszawie. Tym razem, PiS postanowił podrzucić wyborcom temat służby zdrowia.\nRząd PiS szykuje się do wyborów samorządowych, które zostaną przeprowadzone 21 października. Politycy partii rządzącej sięgają po coraz nowsze chwyty, które mogą przekonać wyborców do głosowania na ich przedstawicieli. W ostatnich dniach, Prawo i Sprawiedliwość poinformowało, że znalazło wolny miliard złotych, które przekaże na służbę zdrowia.\nRząd PiS skraca kolejki do lekarzy tylko na wybory?\nKolejki w poradniach specjalistycznych już od lat są zmorą polskich pacjentów. Kolejne obozy polityczne dochodzące do władzy obiecują, że zajmą się problemem, ale realnie dużo z tego nie wynika. Dziwnym trafem, tuż przed wyborami samorządowymi rząd PiS poinformował, że znalazł 1,3 miliarda złotych, które chciałby spożytkować na leczenie Polaków. Pieniądze mają docelowo zostać przeznaczone na skrócenie kolejek w oczekiwaniu na wizytę u lekarzy specjalistów. - Chcemy, aby wreszcie pacjent zaczął wyraźniej odczuwać efekt naszych działań - powiedział minister zdrowia Łukasz Szumowski podczas swojego wystąpienia na XXVIII Forum Ekonomicznym w Krynicy-Zdroju. Problem w tym, że te 1,3 miliarda złotych to tylko jednorazowy zastrzyk gotówki. Jak podkreśla NFZ, w optymistycznym scenariuszu pieniędzy powinno wystarczyć do końca roku. Dzięki dodatkowym środkom Narodowy Fundusz Zdrowia ma czasowo znieść limity przyjęć do specjalistów i wesprzeć przychodnie, w których czas oczekiwania zostanie najbardziej skrócony.\nKolejki do lekarzy krótsze, ale tylko do niektórych\nTymczasowe zmiany są jednak bardzo mocno obwarowane przez NFZ. Przede wszystkim, dotyczą one tylko wybranych specjalistów. Na liście znajdują się: endokrynolodzy, neurochirurdzy, gastroenterolodzy, kardiolodzy i okuliści. Mało tego, skrócony czas oczekiwania dotyczy tylko nowych pacjentów. Oznacza to, że czas oczekiwania dla każdej wizyty innej niż pierwsza nadal będzie wynosił od kilku do kilkudziesięciu miesięcy. ZOBACZ TAKŻE


Zalety ćwiczenia jogi - Portal dla nastolatek - DlaNastolatek.pl\nStrona główna Fit Ćwiczenia Zalety ćwiczenia jogi\n5. Zmniejsza bóle miesiączkowe. Są specjalne sesje jogi pomagające uregulować miesiączkę i zmniejszyć bóle brzucha. To tylko kilka minut dziennie, a nie będziesz musiała tak bardzo się męczyć przez te kilka dni w miesiącu.\n6. Koncentracja i odporność. To kolejne powody dla których warto praktykować jogę. Poprawia ukrwienie mózgu, możemy więcej zapamiętywać, uczyć się. Takie ćwiczenia bardzo dużo zmieniają w naszym ciele, nie tylko na zewnątrz. Znacznie zwiększa się odporność organizmu.\n7. Bezsenność i metabolizm. Joga zmniejsza bezsenność, bo dzięki niej się wyciszamy i szybciej zasypiamy. Przyspiesza również metabolizm, co pomaga utrzymać ciało w prawidłowej wadze.\nCo myślisz na temat jogi? Napisz o tym w komentarzu!\nCzytaj także: Jak się zmotywować do treningu zimą?\nPoprzedni artykułSamookaleczanie się – jak sobie pomóc?\nNastępny artykułMakijaż dla okularnicy


Pogoda na dziś, 22 września: Wichury i zawieje śnieżne zaatakują! To nie wszystko - Super Express - wiadomości, polityka, sport\nAutor: CC Pixabay.com / licencja Creative Commons Pogoda na środę, 22.09.2021: Wichury i zawieje śnieżne zaatakują! To nie wszystko\nPogoda na dziś (22.09.2021) dla Polski przynosi kolejne opady, a w górach bardzo trudne warunki. Polska będzie pomiędzy niżem znad zachodniej Rosji, a klinem wyżu znad Atlantyku, w strefie frontu okluzji, oddziałującego głównie na zachodzie i południu Polski. Na wschodzie kraju będzie zalegać jeszcze powietrze pochodzenia arktycznego, nad zachodnią część napłynie z północnego zachodu chłodne powietrze polarne morskie. Szczegółowa prognoza pogody na se.pl poniżej.\nPogoda na dziś, 22.09.2021: Wichury i zawieje śnieżne zaatakują! To nie wszystko\nJaka będzie pogoda w środę, 22 września?\nPogoda na dziś (22.09.2021) to mieszanka dobrych i złych wieści. Na stronie IMGW czytamy m.in. o zawiejach śnieżnych. Ciśnienie w Warszawie w południe wyniesie 1008 hPa i powoli będzie spadać. -W środę zachmurzenie duże, większe przejaśnienia na wschodzie i po południu na północnym zachodzie, a na północnym wschodzie początkowo rozpogodzenia. Okresami opady deszczu, zwłaszcza na południu i zachodzie kraju. Na południu Dolnego Śląska i Opolszczyzny prognozowana suma opadów miejscami około 10 mm. Wysoko w Beskidach i Tatrach opady deszczu ze śniegiem i śniegu - informują synoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej.\nCzytaj też: Potężne wichury przejdą przez tę część Polski! Znamy dokładną datę. Uważajcie na siebie\nPrognoza pogody. Temperatura 22.09.2021\nJaka będzie temperatura w środę, 22 września?\nTemperatury w środę (22 września) gdzieniegdzie zachęcą do założenia cieplejszych kurtek, ale w ostatnich dniach bywało chłodniej. Uwaga! Wysoko w górach wystąpią bardzo trudne warunki atmosferyczne.\n- Temperatura maksymalna od 8 st. C, 10 st. C na Podlasiu i w rejonach podgórskich Karpat, około 13 st. C w centrum, do 17 st. C na Nizinie Szczecińskiej. Wiatr słaby i umiarkowany, miejscami porywisty, przeważnie północno-zachodni. Wysoko w górach wiatr w porywach do 65 km/h, w Tatrach powodujący zawieje śnieżne - informuje IMGW.\nPrognoza pogody 22-23 września. Noc ze środy na czwartek\nW nocy zachmurzenie duże z większymi przejaśnieniami. Na południu, w centrum i na północy miejscami słabe opady deszczu, wysoko w Karpatach deszczu ze śniegiem i śniegu. Temperatura minimalna od 2 st. C na północnym wschodzie, około 7 st. C w centrum, do 10 st. C na zachodzie i 12 st. C nad morzem. Wiatr słaby i umiarkowany, nad ranem na Pomorzu okresami porywisty, z kierunków zachodnich. Nad morzem wiatr wzmagający się do dość silnego, w porywach nad ranem do 60 km/h. Wysoko w górach wiatr w porywach do 60 km/h, w Tatrach może powodować zawieje i zamiecie śnieżne.\nO ewentualnych utrudnieniach komunikacyjnych związanych z pogodą będziemy was na bieżąco informować w naszym lokalnym serwisie.\nPrzerażający atak glonów na Bałtyku. Gigantyczny zielony wir ma kilkadziesiąt k…


admin | ZnanePary.pl - Part 241\nMarcin Różycki i Wioletta Różycka\nMarcin o miłości i związku:\n“Miłość to jest największe szczęście, jakie mnie w życiu spotkało. Miłość daje mi wiarę w życie, pozwala odkrywać jego sens, bo miłość jest sensem życia” [...] Czytaj więcej\nMariusz Krzemiński, czyli taksówkarz Mariusz Kwarc w Klanie, przyjaciel zmarłego Ryśka w pozaserialowym życiu właśnie wstąpił w związek małżeński.\nJak donosi Super Express, ślub aktora odbył się w piątek 06.07.12 w kościele św. Anny na warszawskim Wilanowie. Krzemiński poślubił swoją narzeczoną, absolwentkę filologii angielskiej, Marię. Świadkiem pana młodego był Artur Pontek znany widzom serialu Ojciec Mateusz.\nPo ślubie i weselu, para młoda wyruszyła w podróż poślubną. “Wybieramy się na Riwierę Egejską, a po powrocie jedziemy na żagle” – przyznał aktor w rozmowie z tabloidem. [...] Czytaj więcej\nPara złożyła sobie przysięgę małżeńską w malowniczej scenerii mazurskich jezior. Jednak dwa tygodnie temu uroczystość weselna stanęła pod wielkim znakiem zapytania bo lider Ich Troje ogłosił, że ma raka.\nJednak Michał i Dominika nie chcieli zrezygnować z uroczystości i w Piszu odbył się czwarty w życiu ślub Michała.\nJak podaje Fakt, Dominika zaprezentowała się w pięknej sukni autorstwa Marty Grycan, której nie mogło zabraknąć wśród zaproszonych gości. Swoją drogą, to właśnie ona upiekła również weselny tort, ważący aż 150 kilogramów! Z parą młodych świętowali też między innymi Nina Terentiew, która była świadkiem Wiśniewskiego, kolega pana młodego z zespołu Ich Troje, Jacek Łągwa, detektyw Krzysztof Rutkowski czy śpiewaczka Alicja Węgorzewska. [...] Czytaj więcej\nŚlub Aleksandry Kwaśniewskiej i Kuby Badacha odbył się 22 września 2012 r. Na uroczystości zaślubin, a później na weselu bawiło się 200 osób. Para powiedziała sobie sakramentalne “tak” w Katedrze Polowej Wojska Polskiej w Warszawie.\nKwaśniewska wyglądała przepięknie w dniu swojego ślubu! Miała na sobie suknię projektu Sabriny Pilewicz. Prosta, długa suknia z baskinką była ozdobiona kryształami Swarovskiego, tak samo jak przezroczysty materiał, który zdobił ramiona i dekolt Oli. Z kolei jej wybranek, Badach, miał na sobie garnitur Tomasza Ossolińskiego. [...] Czytaj więcej\nJak podaje tygodnik NA ŻYWO, piosenkarka miała na sobie czarną sukienkę w gotyckim stylu, a ceremonia została poprowadzona przez protestanckiego duchownego. [...] Czytaj więcej\nAutor adminOpublikowano 17/07/2012 Kategorie Newsy o znanych parachDodaj komentarz do Anna Świątczak (Wiśniewska) i Michał Żeńca wzięli ślub\nAndres Iniesta i Anna Ortiz wzięli ślub\nŚlub odbył się w zamku Tamarit w miejscowości Altafulla. Zawodnik reprezentacji Hiszpanii zdecydował się wziąć ślub 8 lipca 2012, ponieważ w Barcelonie gra z numerem “8” na koszulce.\nMłodzi są parą od czterech lat. W kwietniu 2011 roku urodziła im się córka Valeria. Ceremonię cywilną na zamku Tamarit poprowadził burmistrz prowincji Tarragona Jose Felix Ballesteros. Natomiast przyjęcie weselne odbyło się w lokalnej restauracji “Mas de’n Ros”. Wśród 700 zaproszonych gości znaleźli się m.in. byli trenerzy Barcelony: Josep Guardiola, Frank Rijkaard i Louis van Gaal, byli selekcjonerzy reprezentacji Hiszpanii Luis Aragones i Jose Antonio Camacho oraz obecny Vicente del Bosque. Spośród piłkarzy obecni byli m.in. Iker Casillas z narzeczoną Sarą Carbonero, Gerard Pique z piosenkarką Shakirą, Lionel Messi, Xavi Hernandez, Samuel Eto’o i wielu innych [...] Czytaj więcej\nAutor adminOpublikowano 17/07/2012 Kategorie Newsy o znanych parachDodaj komentarz do Andres Iniesta i Anna Ortiz wzięli ślub\nPoprzednia strona Strona 1 … Strona 240 Strona 241 Strona 242 … Strona 251 Następna strona


Polny kamień graniczny - FORUM GEOLOGICZNE\nPolny kamień graniczny\nWysłany: Sob 10:13, 28 Maj 2011 Temat postu: Polny kamień graniczny\nWitam serdecznie. Geolog ze mnie żaden, ale zarejestrowałem się na tym forum aby uzyskać pomoc w zidentyfikowaniu pewnego kamienia. Miejsce pomorze woj. Zachodniopomorskie wieś Jarosławiec. leżący w polu klasyczny głaz graniczny, jednak z jednej strony znajduje się w nim coś na zasadzie "książki" Szklano, metaliczne warstwy które można wertować jak strony w książce. Przesyłam kilka fotek i link do króciutkiego filmiku na Youtube Znajomi oglądający go nie mają żadnego pomysłu jak i znajomy archeolog. Jeśli ktoś będzie wstanie pomóc będę bardzo wdzięczny. Ciekawość spać nie daje. Hmm nie wiem jak fotki dorzucić, więc gdyby ktoś chciał, to na maila mogę podesłać. Kurczek linka do youtuba też nie mogę zamieścić, więc też na maila ewentualnie.\nInfo dla administratorów. Pewne ograniczenia rozumiem, ale przy rejestracji pojawia się pewien problem. Przy złym wpisaniu zabezpieczenia CAPTCHA adres email zostaje zablokowany. I co dalej?? Zakładać nowy adres w celu zarejestrowania się na forum?? Chciałem o tym do admina napisać, aby mnie zarejestrował, ale bez zarejestrowania żadnej informacji nie można wysłać. Podejrzewam, że bardzo dużo osób z potencjalnych forumowiczów tracicie przez to.\nWysłany: Sob 11:12, 28 Maj 2011 Temat postu:\nWpisz w googlach hasła - muskowit, biotyt, flogopit. Jeżeli to jest to to sprawa rozwiązana. To minerały o potocznej nazwie łyszczyki/miki. "Efekt książki" spowodowany jest tzw. doskonałą jednokierunkową łupliwością, de facto nieograniczoną.\nWysłany: Sob 21:26, 28 Maj 2011 Temat postu:\nmuskowit - wielkie dzięki. Coś co z pozoru wygląda niesamowicie i spać nie daje przez nieznajomość, okazuje się czymś najnormalniejszym.\nWysłany: Sob 23:40, 28 Maj 2011 Temat postu:\nDlatego geologia (mineraloga/petrografia/meteorytyka) jest piękną dziedziną nauki Cały sęk w tym, że jeżeli staniesz się zawodowcem w tej dziedzinie to wszystko (bynajmniej większość) traci swój czar. Dzisiejsze piwka dały mi dużo do myślenia, i na chwilę obecną uznaję, że nie ma rzeczy które potrafią spowodować u mnie już jakiekolwiek podniecenie (po za moją kobietą i nowymi minerałami). Smutne.\nWysłany: Sob 23:52, 28 Maj 2011 Temat postu:\nPetros, aż tak? U siebie zauważam podobne tendencje od jakiegoś czasu...Jeśli chociaż raz w tygodniu nie uderzę gdzieś w teren to mnie najzwyczajniej w świecie szlak trafia i wydaje mi się, że straciłem sporo przyjaciół przez zbyt częste gadanie o sprawach geologicznych.\nNa szczęście są jeszcze inne rzeczy które mi sprawiają radość i oby tak zostało\nWysłany: Nie 0:17, 29 Maj 2011 Temat postu:\nWiesz... Teren to rzecz święta, szczególnie w soboty. Co zakręt inny sklep, inne wino. W zasadzie jest jeszcze tyle rzeczy do odkrycia\nPiszę się szlag (pamiętam z władcy pierścieni)\nOstatnio zmieniony przez Petros dnia Nie 0:22, 29 Maj 2011, w całości zmieniany 1 raz


Spacer w stroju dinozaura. Hiszpanie omijają kwarantannę\nSpacer z żółwiem albo w stroju dinozaura. Tak Hiszpanie omijają kwarantannę\nDodano: 18 marca 2020, 10:49 0\nHiszpanie wykazują się nie lada kreatywnością, jeśli chodzi o sposoby na ominięcie kwarantanny. W tym wypadku może się to jednak okazać bardzo szkodliwe dla zdrowia - zarówno ich samych, jak i osób z ich otoczenia.\nDo tej pory w Hiszpanii odnotowano 11 826 przypadków zakażenia koronawirusem. Z powodu powikłań zmarło 533 pacjentów. 1028 osób udało się wyleczyć. Stan 563 pacjentów lekarze określają jako ciężki. Koronawirusem zakaziło się także wielu hiszpańskich polityków m.in. Begoña Gómez, żona premiera Pedro Sáncheza; minister ds. równości Irene Montero; minister ds. polityki terytorialnej i służb publicznych Carolina Darias oraz wiceprzewodnicząca Kongresu Deputowanych z Partii Ludowej Ana Pastor. Pozytywny wynik testu na obecność koronawirusa stwierdzono również u lidera skrajnie prawicowej partii VOX Santiago Abascala.\nTymczasem nie wszyscy stosują się do zasad. Policja z Murcji w południowo-wschodniej Hiszpanii opublikowała nagranie, na którym widać mężczyznę spacerującego po ulicy w stroju dinozaura. Zatrzymany przez funkcjonariuszy tłumaczył, że chciał tylko wyrzucić śmieci, a przebranie miało go ochronić przed zakażeniem koronawirusem. Nie był to jedyny tego typu przypadek. Hiszpańska policja donosi, że odnotowano kilkadziesiąt przypadków nieuzasadnionego wyjścia z domu - niektórzy argumentowali, że muszą wyprowadzić na spacer swojego żółwia, inni tłumaczyli się potrzebą wyjścia na zakupy, jednak ich torby były całkowicie puste.\nŹródło: ABC Espana


skarpety albo recznie robione serwety. - www.2lo2b.fora.pl\nForum www.2lo2b.fora.pl Strona Główna » Ogólne » skarpety albo recznie robione serwety.\nWysłany: Nie 14:43, 23 Mar 2014\notco ja wiem ile to kosztuje bezpoĹrednio od doc. [link widoczny dla zalogowanych] MiaĹam juz cieĹźki stan zapalny i ziarnine.BolaĹo okropnie.Po zaloĹźeniu klamry jak rekÄ\nodjaĹ. Dziewczyny trzymam za Was wszystkie kciuki ,niech Wam sie uda!!!!!!!!!!\n3 dni temu. [link widoczny dla zalogowanych] Ja tych 7 lat temu jak zaczelam ta diete mialam wegli kolo 50 i tak pieknie chudlam.\nSpodziewalam sie wiekszych efektow. Teraz zamierzam farbowaÄ wĹosy Castingiem na 24 mycie, by ich tak nie niszczyÄ. no tak...ja to muszÄ siÄ podreperowaÄ bo narazie zero operacji MĹoda kobieta zmarĹa! Tego wlasnie pragniemy najbardziej [link widoczny dla zalogowanych]\ngnÄĹa mnie na zakupy i byĹo mi trochÄ sĹabo. Jak zaklÄta. Jak dĹugo musze czekaÄ pomiÄdzy jednym farbowaniem a drugim? a jednak szukasz dalej wymowek - nie dosc ze narzeczony nie-milioner, to jeszcze brak darmowej opiekunki, masz racje w twoim przypadku jak i TWOICH ZNAJOMYCH to usprawiedliwone HAHAHAHHA Witam dziewczyny MoĹźecie znaleĹşÄ dobrych fachowcĂłw, ktĂłrzy sÄ


kanada - www.plotek.pl\nKris Wu, kanadyjska gwiazda k-popu, został zatrzymany przez policję w Pekinie pod zarzutem gwałtu. Jak poinformowała tamtejsza policja, Wu jest oskarżony o "wielokrotne uwodzenie młodych kobiet i zmuszanie ich do seksu". Muzykowi grozi nawet...\nstał pod znakiem zapytania, a to ze względu na to, że na co dzień Caroline mieszka w Kanadzie, a Mateusz w Warszawie. Jak się okazuje, para już niedługo będzie musiała się rozstać na jakiś czas. "Love Island". Caroline wylatuje do Kanady. "Będziemy za sobą tęsknić" Caroline i\nprostu gwałt jak z definicji - mówi Alanis Morissette w filmie. W Kanadzie, z której pochodzi piosenkarka, seks legalnie mogą uprawiać osoby, które skończyły 16 lat. Alanis Morissette wyznała, że jako nastolatka była gwałcona W rozmowie z "New Zealand Herald" Alanis Morissette opowiedziała\n;. "Love Island". Caroline zafundowała sobie nową fryzurę i już nie jest blondynką Caroline i jej partner Mateusz wygrali trzecią edycję programu "Love Island". Para nadal jest razem, a uczestniczka dla ukochanego porzuciła życie w Kanadzie i przeprowadziła się do Polski. Poza dużymi\n. Agnieszka Dygant pokazała sypialnię Agnieszka Dygant jest posiadaczką dwóch pięknych kotów rasy Maine Coon o wdzięcznych imionach Kanada i Kongo, które są rodzeństwem i często pojawiają się na Instagramie aktorki. Tym razem jeden z nich stał się bohaterem relacji, zamieszczonej przez gwiazdę w sieci. Kot\nCaroline z "Love Island" kilka tygodni temu zdecydowała się opuścić ukochanego i udać się do rodzimej Kanady , by wreszcie zobaczyć się z bliskimi. Gdy wróciła, Mateusz złamał sobie stopę i okazało się, że musi poprosić ukochaną o opiekę i pomoc. "Najlepsza pielęgniarka"\n. Zwyciężyli wówczas Caroline Juchniewicz i Mateusz Zacharczuk. Dziś mieszkają razem w Warszawie. Waleria i Piotr, którzy zajęli drugie miejsce również planują wspólną przyszłość. Ostatnio podjęli ważną decyzję . ZOBACZ TEŻ: "Love Island". Caroline wylatuje do Kanady. "Będziemy\n;żona premiera Kanady - Sophie Gregoire Trudeau. Projekt Meghan spotkał się też z aprobatą jednej z członkiń brytyjskiej rodziny królewskiej - księżniczki Eugeni. Jak podaje "US Weekly" to właśnie Eugenia była najbardziej przychylną Markle osobą na brytyjskim dworze. Meghan i Eugenia


Prace remontowe – Komplettbauen\nNasi pracownicy są przekonani, że nic idealne nie jest i zawsze znajdzie się coś, co można poprawić, bo do ideału zawsze warto dążyć. Doskonałym odzwierciedleniem tej zasady w życiu codziennym są podejmowane przez naszą firmę prace remontowe w Państwa mieszkaniach i domach marzeń. Remont, według definicji prawa budowlanego jest „wykonywaniem w istniejącym obiekcie budowlanym robót budowlanych polegających na odtworzeniu stanu pierwotnego, a niestanowiących bieżącej konserwacji, przy czym dopuszcza się stosowanie wyrobów budowlanych innych niż użyto w stanie pierwotnym”. Mówiąc prościej, remont jest to czynność zaplanowana przez właścicieli budynku polegająca na przywróceniu funkcjonalności i sprawności techniczno-ekonomicznej danego obiektu.\nWarto wiedzieć, że istnieje wiele podobnych prac, które bardzo często są mylnie nazywane pracami remontowymi i są to miedzy innymi:\nRekonstrukcja – to dokładne odtworzenie zniszczonego budynku lub jego detali. Proces ten realizowany jest dzięki zachowanym planom, szkicom, czy fotografiom.\nAdaptacja – to przystosowanie danego budynku do zupełnie nowych funkcji użytkowych.\nRestauracja – to przywrócenie budowli zmienionej poprzez np. uszkodzenie dawniejszej formy architektonicznej, by podnieść jej wartość artystyczną i użytkową.\nKonserwacja – to utrzymywanie obiektów zabytkowych w dobrym stanie technicznym.\nNaprawa – jej definicja jest najbliższa tej, która opisuje remont, natomiast zasadniczą różnicą jest to, że w przeciwieństwie do remontu jest to czynność nieplanowana.\nW przypadku remontów budowlanych można mówić o kilku ich rodzajach. W zależności od tego, w jaki sposób remont ma zostać przeprowadzony, w jakim czasie, oraz tego, co ma zostać wzięte pod lupę przez robotników, wyróżnia się:\nRemonty bieżące – pracownicy naszej firmy dokonają okresowego przeglądu budynku, który jest ważny dla utrzymania doskonałego stanu technicznego w Twoim domu. W razie konieczności dokonamy napraw, które zlikwidują ewentualne przyczyny powodujące uszkodzenia elementów budowlanych lub wyposażenia mieszkania.\nRemonty interwencyjne – nasi specjaliści zjawią się natychmiast po zgłoszonym przez Ciebie problemie z nagłym uszkodzeniem takim jak pęknięcie rury, wybuch gazu, czy pożar.\nRemonty kapitalne – kadra pracowników wymieni oraz naprawi wszystkie zniszczone i uszkodzone części wyposażenia budynku. Podczas niego warto abyś pomyślał także o modernizacji różnego rodzaju instalacji w budynku. Gwarantujemy, że nasi robotnicy przywrócą pierwotną wartość Twojego domu, a nawet ja podniosą.


Czym są przewody do świateł LED? - orana.pl\nProwadząc firmę wykonującą różne instalacje elektryczne oraz pracującą przy przewodach sieciowych posiadam wiele zleceń od klientów, którzy zainteresowani są położeniem różnych kabli oraz zamontowaniem efektownych instalacji świetlnych do swoich mieszkań. W dzisiejszych czasach bardzo popularne są przewody ledowe oraz instalacje, które pozwalają na efektywne oświetlenie wybranej przez klienta powierzchni w dowolnym wręcz kolorze.\nBezawaryjne przewody świetlne\nMuszę więc posiadać odpowiednie umiejętności oraz kompetencje w zakresie instalacji elektrycznych, abym mógł zaproponować klientowi najbardziej skuteczne rozwiązanie. Planując prowadzenie jednoosobowej działalności gospodarczej właśnie w tym zakresie musiałem zdać odpowiednie certyfikaty oraz ukończyć kursy i szkolenia pozwalające na wykonywanie różnych prac związanych z podłączeniem instalacji świetlnych do sieci elektrycznej. Przewody LED dostarczam do swoich klientów głównie kilka razy w tygodniu, dzięki czemu posiadam stałe źródło zysku i mogę pozwolić sobie na zakupy hurtowe od producentów, co również wynosi mnie znacznie korzystnej, niż w przypadku zakupu detalicznego. Przewody oferowane przez producentów są bardzo dobrej jakości, dlatego też moi klienci nie mogą narzekać na jakość wykonywanych prac związanych z wykorzystaniem świateł LED. Do wykonywania różnego rodzaju instalacji elektrycznej potrzebne jest duże doświadczenie. Przewody led posiadam na stanie w odpowiednio przystosowanych do tego magazynach do tego i mogę mieć pewność, że przechowywane one będą w bardzo dobrych warunkach i nie będą tracić swoich właściwości, które oceniane są zawsze przez klientów.\nKlienci coraz częściej decydują się właśnie na takie instalacje w swoich mieszkaniach, a także w firmach, dzięki temu, że są one niezwykle energooszczędne, a także dają o wiele większe pole manewru do dekorowania pomieszczenia.\nNaprawa okien a jej opłacalność


mojortodonta - galeria - obraz MOJ#WN-576-PIC-79\nPostaci wegetatywne wykonują dość energiczne ruchy przez wypuszczanie nibynóżek (pseudopodia), do których przelewa się ektoplazma i doplazma pełzaka, Po ustąpieniu ostrego okresu czerwonki pełzakowej, w czerwonce pełzakowej przewlekłej i w zaostrzeniu choroby stwierdza się w śluzie stolcowym liczne okazy postaci przedtorbielowej, która różni się od postaci wegetatywnej mniejszymi- rozmiarami, wynoszącymi mniej więcej 12- 20 mikronów, oraz obecnością w warstwie wewnętrznej okrągławych, długich lub kanciastych pałeczek i odłamków, które barwią się silnie barwnikami jądrowymi. Posta...\nPłytki aorty były rzadziej wykrywane u pacjentów z migotaniem przedsionków (7,9% z 76 pacjentów) niż u osób bez migotania przedsionków (17,3% z 174 pacjentów). Tabela 5. Tabela 5. Częstotliwość występowania blaszek większych lub równych 4 mm w aorcie wstępującej lub bliższej w 250 pacjentach z udarem niedokrwiennym, zgodnie z przyczyną udaru mózgu. Wśród pacjentów z przypadkami, blaszki o wielkości . 4 mm w aorcie wstępującej lub proksymalnym znaleziono u 5,5% pacjentów z inną prawdopodobną przyczyną udaru niedokrwiennego, u 9% z zawałami lakunarnymi, u 11,5% pacjentów ...\nNeowaskularyzacja wewnątrzgałkowa występuje w licznych niedokrwiennych zaburzeniach siatkówki, w tym retinopatii cukrzycowej, niedrożności niedokrwiennej żyły siatkówki i retinopatii wcześniaków1,2. Ta proliferacja często powoduje krwotok do ciała szklistego, odwarstwienie siatkówki i jaskrę neowaskularną, z późniejszą utratą wzroku. Chociaż liczne czynniki wzrostu stymulują angiogenezę in vivo, 3-6 czynniki te nie są konsekwentnie zwiększone w retinopatiach proliferacyjnych5,6 lub wydzielanych, jak można się było spodziewać, gdyby spowodowały neowaskularyzację wewnątrzgałkową w ...\nPodobne wnioski dotyczące bazy dowodów na długotrwałe skutki ozonu na śmiertelność zostały sporządzone przez panel ekspertów w Wielkiej Brytanii. Niemniej jednak wcześniejsze badania sugerują, że może występować wymierny efekt ozonu, szczególnie w odniesieniu do ryzyka zgonu z przyczyn sercowo-płucnych. W jednym z większych badań ozon był znacząco związany ze śmiercią z przyczyn sercowo-płucnych15, ale nie ze śmiercią z powodu choroby niedokrwiennej serca. Jednak szacowany wpływ ozonu na ryzyko zgonu z przyczyn sercowo-płucnych w tym badaniu został osłabiony po dodaniu PM2,5 do an...