Doposażenie apartamentu jest niemal najtrudniejszą kwestią - Odzież, biżuteria i dodatki\nJeżeli zmierzyłeś się kiedykolwiek z budową własnego domu, bez wątpienia świetnie wiesz, że jego wykończenie jest chyba najtrudniejszą kwestią. Podobnie jest w sytuacji, kiedy robisz remont własnego domu lub mieszkania. Konieczność zakupu licznych rzeczy dużo osób wręcz napawa przestrachem. Zwykle wydaje nam się, że urządzenie łazienki jest najłatwiejsze, jednakże nie zawsze tak jest.\ni elementów, aby móc stworzyć w łazience przyjemny nastrój. Warto pamiętać nie tylko o tym, że urządzenia powinny być ładne, ale również powinny być dobrej jakości. Jeżeli zdecydujesz się na kupienie nieco droższych urządzeń, może to być na Twoją korzyść. Zwykle cena idzie w parze z jakością, w związku z czym takie maszyny będą Ci służyć przez całe lata. Co niewątpliwie powinno znaleźć się w każdej łazience? Podstawowym wyborem jest ten między prysznicem a wanną. Ta decyzja często zależy w dużej mierze od warunków lokalowych – jeżeli ktoś dysponuje zaledwie niewielką łazienką (zobacz kosmetyki do pielegnacji brody) w małym mieszkaniu, raczej nie będzie tam mógł zainstalować wanny.\nDrugą sprawą są nasze osobiste upodobania – jedni lubią długie kąpiele w wannie, inni natomiast wolą szybki prysznic. Teraz panele prysznicowe są tak eleganckie, że same w sobie mogą stanowić fantastyczną ozdobę każdej łazienki. Bardzo polecamy między innymi panele prysznicowe Pharo , które\nbez wątpliwości cieszą się coraz większą popularnością. Jeśli dysponujesz sporą łazienką, oczywiście możesz pozwolić sobie na montaż wanny, a nawet zarówno wanny jak i prysznica. Na dodatek w Twojej łazience mogą znaleźć się pisuary (link do strony) – przede wszystkim w sytuacji, kiedy zapraszasz sporo gość albo w Twoim domu mieszkają prawie sami mężczyźni.\nRewelacyjne jest to, że zwykle możemy urządzić swoją łazienkę dokładnie tak, jak sobie to wymarzyliśmy. Jedno jest niezmienne – zawsze dobrze wybierać materiały niezłej jakości. Ich wybór to fantastyczna inwestycja na długie lata. Jeżeli zdecydujesz się na nabycie sprzętów z górnej półki, bez wątpliwości możesz być pewien, że będziesz mógł się nimi cieszyć wielce długo.


Kontrola osadzania się struwitu w oczyszczalniach ścieków\nOgraniczenie stosowania koagulantu PIX, osuszanie osadów ściekowych, Struwit\nOptymalizacja procesu odwadniania osadów.\nKontrola krystalizacji struwitu bez stosowania korekty chemicznej, to innowacyjne rozwiązanie dla oczyszczalni ścieków.\nProces optymalizacji odwadniania osadów z usuwaniem struwitu w oczyszczalniach z biologiczną eliminacją fosforu daje szereg korzyści:\nzapobieganie strącania struwitu w postaci twardych osadów\nredukcja kosztów eksploatacji i konserwacji urządzeń oraz orurowania do 50%\nwzrost dochodu poprzez sprzedaż nawozu o wysokiej zawartości fosforu do 10%\nwzrost poziomu odwodnienia osadu o 3-4%\nograniczenie ilości stosowanych polimerów do 26%\nPowstający w oczyszczalniach ścieków w warunkach fermentacji beztlenowej fosforan amonowo-magnezowy MgNH4PO4×6 H2O (struwit) może krystalizować w obrębie procesu odwadniania osadów tworząc twarde osady mineralne. Osady te pojawiają się w pompach, rurociągach doprowadzających osad do odwadniania, na maszynach odwadniających, w rurociągach odprowadzających odcieki. Struwit wytrąca się na prasach i innych urządzeniach odwadniających. Jego twarda struktura stwarza wiele problemów eksploatacyjnych znanych służbą technicznym oczyszczalni.\nKontrola procesu wytrącania się struwitu stwarza możliwości ochrony instalacji technologicznych przed jego negatywnymi skutkami, a powstały struwit może być wykorzystany jako nawóz mineralny.\nRozwiązaniem optymalnym i prostym w zastosowaniu jest zastosowanie technologii HYDROPATH. Technologia ta wprowadza do cieczy sygnał fali elektrycznej za pomocą pierścienia wykonanego z ferromagnetyków. Sygnał elektryczny wpływa na zawieszone w wodzie cząsteczki, powoduje eliminację zjawiska tworzenia twardych osadów struwitu oraz ogranicza zużycie polimerów w procesie odwadniania osadów ściekowych.\nStosując technologię HYDROPATH, uzyskujemy krystalizację struwitu w postaci miękkich osadów.\nWięcej informacji na temat możliwości zastosowania technologii HYDROPATH w oczyszczalniach ścieków, można uzyskać u naszych konsultantów i w publikacjach zamieszczonych poniżej.\nZastosowanie technologii HYDROPATH w procesie kontroli krystalizacji struwitu\nTwarde osady struwitu w instalacji oczyszczalni ścieków


Czechy: UE może zapewnić dostawy gazu na dłuższą metę - Gaz\nUnia ma narzędzia, aby zapewnić na dłuższą metę dostawy gazu, nawet gdyby Rosja i Ukraina nie osiągnęły szybko porozumienia - zapewnił w sobotę czeski wicepremier ds. europejskich Alexandr Vondra.\nZaznaczył, że Czechy, sprawujące w tym półroczu przewodnictwo Unii Europejskiej, nie zamierzają uczestniczyć w sporze gazowym między Rosją a Ukrainą. Wezwał oba kraje do jak najszybszego znalezienia rozwiązania sporu.\nVondra spotkał się z wiceprezesem rosyjskiego Gazpromu, Aleksandrem Miedwiediewem, który w sobotę odwiedził Pragę.\nCzeski wicepremier zaznaczył, że obie strony sporu powinny dotrzymać zobowiązań wobec odbiorców gazu. Nie wykluczył, że jeśli dyskusja będzie się przeciągać, mogą pojawić się komplikacje. Dodał, że na razie UE ma wystarczające zapasy gazu.\nPowiedział też, że jeśli problemy z dostawami będą się przeciągać, UE może wykorzystać północną albo południową trasę tranzytu gazu, z pominięciem Ukrainy. Może skorzystać z dostaw skroplonego gazu lub z dostaw z Azji Środkowej i Bliskiego Wschodu, skąd gaz transportowany byłby drogą południową.\nRurociągi te są dopiero budowane, a przyszłość europejskiego rurociągu Nabucco, którym popłynąć miałby gaz z Azji Środkowej, jak na razie jest niezbyt pewna - przypomina agencja Reutera.\nVondra powtórzył, że Rosja i Ukraina muszą szybko dojść do porozumienia. Unia nie zamierza odgrywać roli arbitra w ich sporze ani uczestniczyć w ich rozmowach w jakikolwiek inny sposób, ponieważ uważa ten spór za handlowy - zaznaczył.\nWedług niego w interesie Rosji leży zachowanie reputacji wiarogodnego dostawcy gazu. Natomiast w interesie Ukrainy - funkcjonowanie jako wiarogodnego kraju tranzytowego.\nMiedwiediew, który poza Pragą ma odwiedzić Paryż, Londyn, Berlin, Wiedeń i Brukselę, oświadczył, że Ukraina zawiodła jako kraj tranzytowy i odpowiedzialna jest za obecne problemy z dostawami gazu do krajów europejskich.\nDodał, że aby zmusić Ukrainę do nieutrudniania tranzytu gazu, UE powinna naciskać na egzekucję międzynarodowych kontraktów energetycznych.\nGazprom utrzymuje, że jego ukraiński partner, spółka państwowa Naftohaz, nie zapłacił za dostawy i obecnie podbiera gaz. Rosyjski koncern oskarża Ukrainę również o szantażowanie Rosji i Unii.\nZ kolei Naftohaz twierdzi, że to Gazprom stosuje sznataż.\nWedług czeskiego ministerstwa przemysłu Ukraina obiecała honorować swoje zobowiązania.\nVondra Alexandr\tRSS


Pryszcze na czole - co twoje pryszcze chcą ci powiedzieć? - Trądzik, pryszcze, wągry...\nPryszcze na czole – co twoje pryszcze chcą ci powiedzieć?\nby admin on Marzec 28, 2019 Luty 6, 2020 in jak się pozbyć pryszczy na czole, mapowanie twarzy, powstawanie pryszczy\nSłyszałaś o czymś takim, jak mapowanie twarzy? Pryszcze na czole, brodzie, nosie, policzkach – nie pojawiają się ot tak sobie, losowo. Wypryski i krosty pojawiające się w określonych miejscach na twarzy mogą wskazywać na inne, poważniejsze dolegliwości, zaburzenia, problemy z prawidłowym funkcjonowaniem i choroby ze strony narządów wewnętrznych. Nie wiedziałaś o tym? Jeszcze o tym nie słyszałaś? Nie przejmuj się! Po to tutaj jestem, żeby ci o tym opowiedzieć…\nPryszcze na czole – wciąż się pojawiają\nDbasz o swoją skórę każdego dnia… myjesz, tonizujesz, oczyszczasz, nawilżasz, pieścisz jak małego niemowlaka, a ona i tak co jakiś czas staje się kapryśna i odpłaca ci za tę pielęgnację wypryskami, krostami, pryszczami, trądzikiem! Fuj! Zawsze tak jest, jak masz jakieś ważne spotkanie, wystąpienie, chcesz ładnie wyglądać. Zawsze wtedy pojawia się pryszcz!\nZamiast denerwować się, że znowu to się stało, sprawdź, co twoje pryszcze chcą ci powiedzieć. Dokładnie przyjrzyj się, w jakim miejscu na twojej twarzy pojawiają się krosty. To ważne, ponieważ miejsce występowania trądziku wskazuje na to, jaki narząd twojego ciała nie funkcjonuje tak jak powinien. Mapowanie twarzy ma swój początek w tradycyjnej chińskiej medycynie. To bowiem tam po raz pierwszy powiązano występowanie trądziku z dysfunkcjami organów wewnętrznych i zdaje się, że to wcale nie jest takie głupie. Nie wierzysz? Sprawdź sama, czy chińska medycyna ma rację!\nPryszcze na czole – na czole, brodzie, policzkach, między brwiami….\nPryszcze na czole – kiedy na twoim czole pojawiają się pryszcze to znak, że masz problem z układem trawiennym. Oznacza to, że niektóre pokarmy mogą się gorzej trawić i przez to powodować zanieczyszczenie organizmu. To również może wskazywać na nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby. Być może jest ona już bardzo zanieczyszczona i nie jest w stanie pracować na pełnych obrotach. Aby zapobiec powstawaniu pryszczy na czole staraj się wspomóc procesy trawienne. Być może wystarczy pić łyżkę octu jabłkowego z połową szklanki wody na pół godziny przed każdym posiłkiem, żeby podnieść poziom kwasów żołądkowych. Być może wystarczy wybrać się do sklepu zielarskiego i zakupić mieszankę ziół poprawiających trawienie. Na problemy z wątrobą pomoże herbatka z mniszka lekarskiego, czosnek i cebula. Z samego rana na czczo koniecznie pij co najmniej dużą szklankę wody z cytryną.\nPryszcze między brwiami – jeśli pojawiają ci się krosty w okolicach brwi, to znaczy, że spożywasz za dużo tłustej, wysokoprzetworzonej żywności lub też nadużywasz alkoholu. Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta oraz umiarkowanie w spożywaniu napojów wysokoprocentowych są kluczem do zapobiegania powstawania pryszczy między brwiami.\nPryszcze na policzkach – to znak, że twoja skóra miała dłuższy kontakt z zanieczyszczonym powietrzem. W domu musisz koniecznie codziennie porządnie wietrzyć pokoje, żeby powietrze było czyste i odpowiednio wilgotne. W pracy staraj się unikać klimatyzowanych pomieszczeń, a jeśli to nie jest możliwe, to zadbaj o nawilżacz powietrza. Unikaj przesiadywania w garażu, samochodzie, małych pomieszczeniach ze słabą wentylacją. Być może warto do pracy lub do domu zakupić rośliny, które oczyszczają powietrze, jak np. skrzydłokwiat. Pryszcze na policzku mogą również pojawiać się u alergików. Jeśli nic nie skutkuje, to spróbuj ograniczyć cukier w swojej diecie, być może on jest przyczyną powstawania pryszczy na policzkach.\nPryszcze na brodzie – te pojawiają się z jednej tylko przyczyny… z powodu zmian hormonalnych, jakie zachodzą w twoim organizmie. Kobiety mogą zauważać je w okolicy zbliżającej się miesiączki. W tym czasie zwracaj szczególną uwagę na pielęgnację skóry na brodzie. Nic więcej na to nie pomoże, ponieważ hormony rządzą się swoimi prawami.\nI co Ty na to? Zgadzasz się z tym mapowaniem twarzy czy masz jakieś swoje obserwacje?\nJak się pozbyć pryszczy na czole?\nMasz trądzik? A może brakuje ci witaminy A?\nPosted in jak się pozbyć pryszczy na czole, mapowanie twarzy, powstawanie pryszczy\nTagged in mapowanie twarzy, pryszcze na czole


City Market – Amber Red IPA\nAmber Red IPA\nPo długim oczekiwaniu Browar Amber postanowił ponownie uwarzyć coś z serii „Po Godzinach”. Tym razem padło na Red IPA, które kojarzymy z takich piw jak The Butcher od Brokreacji czy Call Me Simon z Pinty. Wyraźny czerwony kolor i duża dawka goryczki.\nOko i nos:\nPiwo prezentuje się pięknie, po przelaniu do butelki już w kilka chwil pojawia się piękna beżowa piana. Niestety jej trwałość nie jest tak dobra jak byśmy sobie tego życzyli więc bardzo szybko się redukuje i nie zostawia za dużo śladów ani pamięci po sobie. Piwo ma piękny, karmelkowy, słodki zapach co browar podkreślił w swojej notce prasowej. Posiada jednak mniej aromatu chmieli i żywicy niż się spodziewaliśmy ale pozostawia wyraźny akcent chmielów Chinooc i Cascade, które są ciekawym i nęcącym finiszem,\nUsta i podsumowanie:\nPiwo jest lżejsze mimo 14,5% ekstraktu. Pijalne, dobrze nagazowane i ciekawie podbudowane słodem. Mniejszą ilość akcentów chmieli amerykańskich odbieramy tu za pewną ciekawą odmianę od mocno nachmielonych kraftów, do których przyzwyczaiła nas piwna rewolucja. Goryczka zaznacza się delikatnie, z każdym łykiem nadając piwu ciekawy, wytrawny finisz.\nPiwo pije się przyjemnie, delikatnie schłodzone, najlepiej w chłodniejsze deszczowe dni.\nChemiel: Citra, Chinooc, Cascade, Mosaic, Yellow Sub\nSłód: i tutaj cytat: „słody palone”\nDoctor Brew Orange IPA\nBrokreacja The Farmer


Turcja oczami Dominiki - FRSP\nPosted 29 marca 2021 29 marca 2021 FRSP\nTurcja oczami Dominiki to relacja naszej wolontariuszki, która spędziła niecały miesiąc na wolontariacie EKS w Karaman Youth Club.\nZachęcamy do wzięcia udziału w naszych aktualnych naborach!\nWitając Nowy Rok, nawet nie przypuszczałam, że za mniej niż dwa tygodnie przekroczę granice kontynentu. Nie sądziłam też, że zgłoszenie na krótkoterminowy projekt w ramach Europejskiego Korpusu Solidarności okaże się zastrzykiem odwagi, pewności siebie i światełkiem radości w ciemnych pandemicznych czasach obostrzeń.\nBo choć po podróżniczych trudnościach 2020-ego roku, mój plecak wypełniony był obawami i czarnowidztwem, a ukryta za maseczką twarz zbladła ze strachu, to przepiękny widok na góry z okna mieszkania zapewnionego przez organizację goszczącą, rozwiał wszystkie moje wątpliwości. ,,Będzie dobrze” – pomyślałam.\nKaraman – miasto położone daleko od nadmorskich kurortów, poza szlakiem turystycznych atrakcji Turcji, gdzie czas płynie zgodnie z nawoływaniami imama, a wszyscy wydają się znać wszystkich, gdzie wędrująca ulicą Polka jest widokiem budzącym raczej zaskoczenie i niedowierzanie.\n,,No i jak podoba Ci się w Karamanie?” – pytanie zadawano mi wiele razy, zawsze z sarkastycznym uśmiechem lub z nutą złośliwości w głosie. Bo choć dla mnie spokój, wierność tradycji, okrągłe chlebki mayali i brak turystycznej komercji były bardzo przekonujące, wychowana w Karamanie młodzież, która wróciła do domu na czas pandemii, aż kipiała tęsknotą za energią wielkich miast. Szybko zorientowałam się, że tak jak ja potrzebowałam tego wyjazdu, by odczarować złą passę stagnacji i pandemicznej nudy, również localsi z niecierpliwością wyczekiwali wszelkich możliwości rozwoju, poprawy umiejętności językowych, kulturowej wymiany i okazji do wspólnego spędzenia czasu. Odpowiedzią na ich potrzeby są działania organizacji, z którą miałam okazję współpracować – Karaman Youth Club zajmującej się aktywizacją lokalnej młodzieży, rozwijaniem ich zainteresowań, organizującej działania mające na celu zwiększenie ich szans na rynku pracy i umożliwiającej zdobycie doświadczeń w międzynarodowym środowisku.\nAKTYWNOŚCI PODCZAS WOLONTARIATU\nWolontariat w trakcie pandemii i w dodatku w środku zimy okazał się sporym wyzwaniem logistycznym. Porzućcie wyobrażenie o tureckiej riwierze i słońcu spalającym nos – położony w głębi lądu Karaman nie jest oazą wiecznego lata. Choć tegoroczna zima była wyjątkowo ciepła i słoneczna, temperatura nieraz spadała do -12 stopni! Dlatego organizacja aktywności przypominała nieustanną grę w ruletkę z restrykcjami i pogodą. Obostrzenia wprowadzone w Turcji obejmują zakaz zgromadzeń, zakaz przemieszczania w weekendy dla obywateli Turcji oraz zakaz wychodzenia z domu poza godzinami 13.00-16.00 dla młodzieży do lat 20, więc podczas wcielania w życie moich pomysłów musiałam wykazać się sporym talentem do improwizacji i wypracowywania kompromisów. W czasie trwania projektu miałam okazję zorganizować warsztaty filmowe oraz spacer śladami historycznych zabytków miasta, większą część wydarzeń przenosząc do sieci. Zdalny wolontariat uczynił z kuchni główną bazę dowodzenia, gdzie w cieniu wiszącej na ścianie tureckiej flagi realizowałam swoje cele – starałam się zaplanować interesujące aktywności dla uczestników rozsianych po całej Turcji, które skłoniłyby ich do spędzenia kolejnej godziny przed komputerem. Aktywności online obejmowały zajęcia mające na celu rozwój umiejętności językowych poprzez konwersacje na zadany temat: English Speaking Club oraz Discussion Club, poza tym zajęcia poświęcone regułom i zasadom pisowni listów motywacyjnych, możliwościom uczestniczenia w projektach Europejskiego Korpusu Solidarności i innych opcjach wolontariatu, przygotowywaniu wystąpień publicznych. Udało mi się nawet zorganizować popkulturowy quiz, podczas którego uczestnicy mieli możliwość spojrzeć na popkulturę jako ponadnarodowy łącznik i narzędzie kreowania zbiorowej wyobraźni. Przygotowywałam też ankiety, materiały graficzne i posty do publikacji w social mediach, między innymi cykl relacji na Instagramie poświęconych historii kina polskiego\nCzas wolny postanowiłam spędzić spełniając marzenia i goniąc małe przyjemności. Podczas zwiedzania licznych jaskiń, czułam się jak bohaterka filmu o przygodach Indiany Jonesa, antyczne ruiny stanowiły zaproszenie do podróży do świata mitów, a trasy turystyczne w Kapadocji (a właściwie całkowicie puste szlaki i dzikie ścieżki) kusiły pięknymi widokami i niezwykłymi formacjami skalnymi. Pobyt na tureckiej riwierze rozpoczęłam od zanurzeniu stóp w morzu o wschodzie słońca i wypoczynku w cieniu palm. W pobliżu historycznej Antiochii pierwszy raz w tym roku jechałam autostopem, a w Mersin cieszyłam się piknikiem z widokiem na pas wybrzeża.\nParadoksalnie nawet jedzenie na wynos w restauracjach, nie okazało się przeszkodą, a sposobnością – szansą na wspólne gotowanie z nowymi znajomymi, na poznawanie kultury jedzenia i na nieformalne warsztaty z przygotowywania tureckich specjałów. Zamiast krótkiego lunchu na mieście, w gronie pozytywnych ludzi spędzałam długie godziny wśród tureckiej kawy, dzbanków pełnych herbaty, granatów i pachnących pomarańczy.\nTurcja powitała mnie słodyczą baklavy, przepięknymi krajobrazami i gościnnością pokonującą kulturowe różnice, językowe bariery i pandemiczne obostrzenia. Po miesiącach niepokoju i bezsilności, udział w projekcie okazał się powiewem świeżego powietrza. Zmartwienia utonęły w hektolitrach herbaty, obawy zastąpiła ekscytacja związana z poznawaniem odmiennej kultury, a stres ukoiło obcowanie z naturą podczas wycieczek. Jak dobrze było znów poczuć nastrój przygody! Pierwszy raz od początku pandemii nie zastanawiałam się nad tym, co by było gdyby, ani nie snułam ponurych scenariuszy na temat przyszłości – bo choć w Turcji maseczka też drapała w twarz i utrudniała oddychanie, to była to tylko mała niedogodność związana z byciem w podróży. A radość i satysfakcja z nowego doświadczenia, z możliwości poznania nowych przyjaciół, ze spędzania czasu na realizacji marzeń, wreszcie z pokonania lęku i ograniczeń już dawno nie była tak upajająca.\nUncover your potencial from Fundacja Rozwoju Społeczeństwa Przedsiębiorczego\nTekst oraz prezentacja pochodzą od wolontariuszki, Dominiki Laszczyk-Hołyńskiej.\nEKSESCesc w turcjishort-termwolontariatwolontariat krótkoterminowywolontariat w turcji\nJesteśmy w tym razem – relacja z wolontariatu krótkoterminowego ESC w Portugalii⟶


Laudem gloriae - Karmel.pl\no. Karol Kraj OCD\nLaudem gloriae – nowe imię Elżbiety\nZa biblijnym zwrotem wyrażonym łacińskim “[in] Laudem gloriae”, a oddanym na język polski przez “[ku] chwale majestatu” – chodzi oczywiście o Majestat Boga – skrywa się rzeczywistość, której źródła sięgają w głąb tajemnicy samego Boga. Tajemnicy udostępnionej nam poprzez Objawienie i na miarę Objawienia; nam, to znaczy ludziom wierzący w Jezusa Chrystusa Syna Bożego i odrodzonym z wody i Ducha Świętego. Udostępnionej zresztą podobnie jak w swoim czasie Elżbiecie Catez, z tą różnicą, że poprzez jej życie Bóg rozświetlił i przypomniał nam zarazem ową rzeczywistość. Jako ogólne i panoramiczne tło pozwalające wyraźniej zaistnieć szczegółom, które zamierzamy wydobyć z życia i pism Świętej może posłużyć nauczanie Katechizmu: “Chwałą Boga jest to, by realizowało się ukazywanie i udzielanie Jego dobroci, ze względu na które został stworzony świat. Uczynić z nas «przybranych synów przez Jezusa Chrystusa, według postanowienia swej woli, ku chwale majestatu swej łaski» (Ef 1, 5 – 6) – taki był Boży zamysł życzliwości. «Albowiem chwałą Boga jest człowiek żyjący, a życiem człowieka jest oglądanie Boga». (…) Celem ostatecznym stworzenia jest to, by Bóg, będąc Stwórcą wszystkiego, stał się ostatecznie «wszystkim we wszystkich» (1Kor 15, 28), zapewniając równocześnie i własną chwałę, i nasze szczęście” (KKK 294).\nAspekt nowego imienia Elżbiety\nPewnego razu Elżbieta rozmawiała o sprawach duchowych z siostrą Amadą od Jezusa. Podczas tej rozmowy siostra ta wyznała, że napotkała w listach św. Pawła bardzo zachwycające zdanie mówiące, że: Bóg nas stworzył ku chwale swego majestatu. Elżbietę bardzo to poruszyło. Poszła do swojej celi i zaczęła szukać tego fragmentu w tekście łacińskim Pisma Świętego, które miała do dyspozycji. Nie znalazła jednak. Udała się zatem do celi owej siostry z prośbą o to, aby zechciała wskazać jej miejsce, w którym św. Paweł to mówi. Nigdy więcej między sobą na ten temat nie rozmawiały. W czasie gdy Elżbieta przebywała już w infimerii wspomniana siostra słyszała jak Przeorysza i inne siostry zwracała się do Elżbiety używają imienia Laudem gloriae.\nCo wówczas napotkała święta Elżbieta w miejscu wskazanym jej przez współsiostrę? Oczywiście piękny hymn:\n“Niech będzie błogosławiony Bóg i Ojciec Pana naszego Jezusa Chrystusa; On napełnił nas wszelkim błogosławieństwem duchowym na wyżynach niebieskich – w Chrystusie. W Nim bowiem wybrał nas przez założeniem świata, abyśmy byli święci i nieskalani przez Jego obliczem. Z miłości przeznaczył nas dla siebie jako przybranych synów przez Jezusa Chrystusa, według postanowienia swej woli, ku chwale majestatu swej łaski, którą obdarzył nas w Umiłowanym. (…). W Nim dostąpiliśmy udziału my również, z góry przeznaczenia zamiarem Tego, który dokonuje wszystkiego zgodnie z zamysłem swej woli po to, byśmy istnieli ku chwale Jego majestatu – my, którzyśmy już przedtem nadzieję złożyli w Chrystusie” (Ef 1, 3 – 12).\nNapotkała zatem na ten fragment listu do Efezjan, który miał dla niej tak kolosalne znaczenie. Dla wniknięcia w naturę tego znaczenia – co będzie bardzo pożyteczne – trzeba uwzględniając co następuje. Po pierwsze: Słowa Pisma Świętego interpretują to, co Bóg sprawia w sercach wierzących ludzi. Elżbieta zatem poprzez Słowo mogła doznać swoistego zwiastowania za sprawą, którego stało się dla niej jasne co Bóg sprawił w jej sercu; po drugie: Pismo Święte wyraża słowami to, co Bóg sprawia bez słów. Zrozumiałe jest zatem to, że Karmelitanka z Dijon w słowach ku chwale Jego majestatu odnajduje się i to tak dalece, że zapożycza owe słowa, aby nazwać własne powołanie i wyrazić własne nowe imię; po trzecie Słowo objawia, w formie zaproszenia, możliwość włączenia się w to czego Boga dokonuje zgodnie z zamysłem swej woli. Tak jest gdyż Słowo Pisma jest zawsze również Słowem prorockim, które na sposób prorocki zaprasza, przywołuje do świadomej współpracy w dziele, którego Bóg dokonuje zgodnie z zamysłem swej woli. Nawiasem mówiąc życie Świętej doskonale ukazuje i odzwierciedla taki właśnie dynamizm Słowa Bożego.\nCo więcej uczeni egzegecie wysunęli i rozwinęli teorię, że wersety tego fragmentu listu do Efezjan mogą odzwierciedlać błogosławieństwo przed chrztem. A chrzest to przecież nowe imię, to przecież nowe istnieniu. Istnieniu z Boga i ku Bogu. Sugerują nawet, że uznanie liturgicznej formy 1, 3-14 jest kluczem do zrozumienia celu Listu do Efezjan jako całości. A owym celem ma być przypominanie skutków chrztu nowym konwertytom.\nW oparciu o to co już zostało powiedziane można orzec, że siostra Elżbieta, ze swoim odkryciem nie wykracza poza obszar następstw łaski chrzcielnej. Nie wykracza poza to, co zostało jej dane na mocy łaski chrzcielnej. Konsekwencja takiego stanu rzeczy jest bardzo oczywista i zarazem bardzo ważna. Zapewne dobrze ją wyrażają następujące słowa: “nie chodzi tu bynajmniej o jakieś nowe nabożeństwo, o nową praktykę pobożną, ale o samą treść naszego życia chrześcijańskiego. Kto zdąża do pełni doskonałości, do której Chrystus Pan powołuje wszystkich bez wyjątku chrześcijan, u tego coraz to większe uwydatnia się uświadomienie sobie życia Bożego”. Faktycznie posługując się kategorią uświadomienia można opisywać rozwój życia duchowego. A już na pewno trzeba pamiętać o tym, że ów rozwój w przypadku bł. Elżbiety jest przypisany do następujących po sobie uświadomień i odkryć. Tak to kolejno pojawiały się w jej życiu konkretne uświadomienia. Mówiąc ściślej, odkrywała swoje życie spowite przez rzeczywistość bycia domem dla Boga, przez rzeczywistość nieba w duszy i ostatecznie przez rzeczywistość opatrzoną nazwą Laudem gloriae. W związku z tą ostatnią, która tu szczególnie nas interesuje, wypada nadmienić, że przez wejście, i to świadome wejście, w rzeczywistość Laudem gloriae otwarta została przed Elżbietą ostatnia prosta.\nPróbując wyznaczyć datę dla tej jakościowej zmiany trzeba chyba odwołać się do listu, który Elżbieta napisała do pewnego seminarzysty (Chevignard) 15 stycznia 1904 r. W tym to bowiem liście wyrażenie Laudem gloriae po raz pierwszy pojawia się pod piórem Elżbiety, aby od tej chwili powracać wielokrotnie. W nadmienionym liście odnajdujemy między innymi takie słowa: “Złączmy się, aby pozwolić Mu zapomnieć wszystko, dzięki mocy miłości i stańmy się, jak mówi św. Paweł, chwałą Jego Majestatu”. Potencjał duchowy związany z obdarowaniem łaską chrzcielną już nie jest tylko potencjałem został podjęty i to w całej rozciągłości i głębi. Czyż my nie jesteśmy dziedzicami i posiadaczami takiego samego potencjału? Tak jesteśmy, a to znaczy, że również przed nami jest otwarta możliwość rozwoju w życiu duchowym. I bez wątpienia rozwój ten może się cechować znaczącymi, bo jakościowymi, zmianami i przeobrażeniami na jakie natrafiamy życiu bł. Elżbiety.\nMożemy też dokładnie wyznaczyć czas jak dał jej Bóg na pokonanie tej ostatnie prostej. Po przeliczeniu tego na miesiące wyjdzie nam ich 22. Będą to te same miesiące, które pozostają jej jeszcze do przeżycia w Karmelu w Dijon. Te same, w czasie których będzie zgłębiać to, co nazwała swoim powołaniem i swoim imieniem. Często podpisuje swe listy tym łacińskim wyrażeniem: Laudem gloriae. Po raz pierwszy postąpi tak w związku z listem pisanym do rodzonej siostry Margarity w czerwcu 1906 roku. Dwa pierwsze zdania tego listu w sposób opisowy wskazują na miejsce pisania listu oraz na adresata. Odpowiednio mamy zatem: Z małego nieba mojej duszy; oraz Kochana i mała hostio Uwielbienia.\nWszystko to razem wzięte pozwala nam stwierdzić, że to natrafienie na rzeczywistość Laudem gloriae i taki sposób jej podjęcia oznaczają nie tyle jakiś nowy początek drogi co raczej jakościową zmianą w obrębie drogi już przemierzanej i przemierzanej. Oprócz tego owo natrafienie na rzeczywistość Laudem gloriae to niczym znalezienie ewangelicznej perły. Elżbieta nabywa ją, lecz to nie oznacza, że stała się wyłącznym jej posiadaczem. Zresztą sam jest tego świadoma apostołuje animując do poszukiwania i nabywania tej samej perły. Mamy zatem Laudem gloriae jako rzeczywistość uniwersalną. Jest to zrozumiałe skoro istnieją organiczne powiązania między Laudem gloriae a predestynacją. Balthasar wyraża wręcz przekonanie, że Elżbieta “ideę przeznaczenia zatrzymała jedynie dlatego, że miała charakter społeczny, a nie indywidualny; predestynowany w Chrystusie jest przede wszystkim Kościół, a jego poszczególni członkowie w takim tylko stopniu, w jakim on sam jest Kościołem”. To oznacza, że również przed nami stoi otworem możliwość odnalezienia się rzeczywistości po imieniem Laudem gloriae.


najbliższych kilka lat. Czasem zmienia się tylko wersję danego oprogramowania na nowszą. Wiele programów co roku wydaje nową, ulepszoną wersję, z jakimiś nowinkami. Przykładami mogą być programy inżynierskie do projektowania, tak\nDodane: 24-04-2020 04:57\nZadanie polegające na tym, by wybrać odpowiednie oprogramowanie dla firm z danej branży jest rzeczą niezmiernie ważną. Takie oprogramowanie ma za zadanie służyć firmie często przez najbliższych kilka lat. Czasem zmienia się tylko wersję danego oprogramowania na nowszą. Wiele programów co roku wydaje nową, ulepszoną wersję, z jakimiś nowinkami. Przykładami mogą być programy inżynierskie do projektowania, także w trójwymiarze oraz systemy i\nOto Jak uczyć bhp W 6 DniGdy zepsuje się ekspresDobra alternatywa dla kanalizacjiŚmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę zadbać o bhp. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Prawne fakty i mityKilka słów o jednorazowej odzieży medycznejD;a tych, co mają swoje firmy - o wirtualnym biurzeJedziemy do warsztatu samochodowegoOto Jak Szybko I Bezpieczenie wypożyczyć hoker7 sposóbów na to jak przejść szkolenie z bhpRok 2020 - dobry czas by wynająć podnośnikRadzimy jak unowocześnić ogrzewanie taniej See these 8 interesting facts about how to buy us auto parts easily Niezła kawaNowoczesne sposoby jak znaleźć dobrego prawnika w każdych warunkachO pompach ciepła słów kilkaTanie pozycjonowanieZakłady poligraficzne i ich codzienna pracaKrótko i na temat: poligrafia i drukRadzimy jak naprawić klimatyzator szybciejCzy można kupić klimatyzację po godzinach?Zamek do vwTrudy leczenie stwardnienie rozsianegoCiekawe i intrygujące porady modowePomysł na aktywność fizyczną - górskie wspinaczkiJakie polecacie auta?Czy zainstalować elektrykę jest trudno?Rehabilitacja i sprzęt medycznySerwis klimatyzacji - co warto wiedzieć?Radzimy jak zbudować instalacje szybciej


NWR: wzrośnie popyt Niemiec na węgiel - Górnictwo\nNWR: wzrośnie popyt Niemiec na węgiel\nNiemcy w ciągu najbliższych 20-30 lat nie mają innej możliwości, jak tylko zużywać do produkcji prądu więcej węgla i gazu ziemnego - uważa cytowany przez "Parkiet" Klaus-Dieter Beck, dyrektor wykonawczy New World Resources oraz prezes OKD.\nEuropejska energetyka znalazła się w trójkącie bermudzkim\nNastąpi wzrost zużycia węgla w energetyce, ale tylko na kilka lat\nBeck uważa, że decyzja niemieckich władz o zamknięciu do 2022 r. wszystkich elektrowni atomowych będzie miała "znaczący" wpływ na rynek węgla, ponieważ wzrośnie produkcja energii elektrycznej z opalanych węglem elektrowni, a tym samym zwiększy się zapotrzebowanie na ten surowiec - czytamy w "Parkiecie".\nOKD - najwieksza spółka wydobywcza należąca do NWR - wypracowała w zeszłym roku 6,32 mld koron (ok. 1 mld zł) czystego zysku. To wynik o ponad 320 proc. lepszy niż w 2009 r. - czytamy w "Parkiecie".\nczytelnik, 15.06.2011 21:59\nEmisja CO2 ?!\nCo ze wzrostem emisji CO2 przez Niemcy ?\ndd, 15.06.2011 21:42\nKonfrontacja dwóch prezesów - kto ma rację?\nPrezes Taras z Bogdanki kracze, iż Śląskie górnictwo jest w niedalekiej przyszłości skazane na (...)


PL13 - 13th Polish Company PORADNIKI I GRA Poradniki Inne (Nie)poradnik\nGdy przegląda się wszelkie fora internetowe, o jakiejkolwiek grze, dyscyplinie czy nawet fotografii, to zawsze padnie pytanie, które zasadniczo znaczy „Co zrobić by było lepiej?”. Otóż wypowiadam otwartą wojnę takiemu rozumowaniu i wyjaśnię co robić, aby było gorzej, a jak zrobicie na odwrót, to może być tylko lepiej. Na warsztat, zgodnie z wymaganiami, wezmę znaną nam wszystkim grę PlanetSide2 (w skrócie PS2, więc nie komentować mi potem, że leję wodę o konsoli). Nie ukrywam, że pokusiłem się o napisanie tego tworu dzięki konkursowi na najlepszy poradnik, zorganizowanemu przez Uziego. Miałem przy tym trochę frajdy, za co dziękuję organizatorowi.\nJuż na wstępie przypomnę osobom o słabej pamięci lub wątpliwej jakości ciągu logicznym, że proporcja śmierci do zabójstw (w skrócie K/D lub KDR) jest głównie zależna od szeroko rozumianego skilla, więc stosowanie wymienionych później technik nie gwarantuje spadku K/D, choć zazwyczaj pomaga (większość testowana osobiście).\nZaczynamy od kupienia broni, której nie potrafimy używać, bądź nie możemy się w nią wczuć. W momencie, gdy każdy, choć trochę ogarnięty gracz, poszedłby na Koltyr/VRTraining, my bez wachania kupujemy najdroższe gówno, najlepiej eventowe, a potem próbujemy go użyć w budynku pełnym Zergów (przyznam, że nie próbowałem, ale wszystko jeszcze mam przed sobą).\nBeznadziejna broń to mały pikuś, gdy przejdziemy na wyższy poziom autyzmu i będziemy wybierać klasę niepasującą do sytuacji, a jeśli klasa przypadkiem może się przydać to broń Panie Boże Wszechmogący, aby jej właściwie użyć (jesteśmy w NC, więc wszyscy wiedzą o co chodzi). Oczywiście zawsze można kombinować, ale w Liberatorze zazwyczaj infiltratorzy nie latają. Ja osobiście uwielbiam Light Assaulta, ale rozumiem, że nie wszędzie pasuje i wbrew powszechnej opinii nie zawsze go używam. Podsumowując – jak grasz medykiem, to dawaj, "Rush B", na przód, zostaw rannych, konających, ani mi się waż używać sprzętu do leczenia!\nNie sposób nie wspomnieć o wszelkich ulepszeniach. Pamiętajmy, że certy przeznaczamy tylko na bezużyteczne bronie! Nie wolno używać certów aby poprawić osiągi jakiegoś pojazdu lub postaci, bo może się to skończyć sukcesem lub zwycięstwem, mniejszym lub większym.\nCzęsto, mimo naszych usilnych starań, dzieje się tak, że jednak kogoś uda się zabić. W PS2 jednym z najczęstszych powodów są granaty. Czasem, nawet przez przypadek, uda się kogoś zabić nieumyślnie rzuconym granatem, albo (o zgrozo) medyk uratuje kilku graczy naraz swym „reanimującym” granatem. Wydaje się, że na takiego pecha nie można nic poradzić, ale znajomi ze wschodu (Спасибо, друзья, что бы я сделал без тебя?) poradzili mi, abym wyrwał literkę g z klawiatury. Pomogło, polecam.\nTeraz coś dla prawdziwych hardcorów, czyli jak obniżyć K/D w pojeździe? Przecież zawsze może się trafić debil większy od nas i wyjdzie pod rozpędzony pojazd. Pół biedy jeśli będzie z NC (to się zdarza), ale terranie też czasem mają dziwne ataki epilepsji (lub czegoś innego, nigdy nie wnikałem), a vanu jak przechodzi przez ulicę to nie sprawdza, czy nic nie jedzie. Odpowiedź jest prosta. Jedziemy powoli, a wtedy każdy nas zauważy, zdąży wycelować, resztę dopowiedzcie sobie sami. Powinniśmy jeszcze zapalić światła, ale klawisz g już wyrwaliśmy.\nZ pojazdami są jeszcze inne problemy. Większość potrafi strzelać. Tą wadę możemy jednak obrócić w korzyść. Skoro my możemy strzelać, to znaczy, że wróg też. Wystarczy w pojedynkę wjechać w kolumnę pancerną wroga i nasze problemy się skończą.\nNie do pominięcia jest też sposób grania. Długie sesje są o wiele efektywniejsze, więc podzielcie wasz czas na niewielkie kawałki, po godzinę maksimum, inaczej wejdziecie w swego rodzaju trans i wszystko będzie wam przychodziło łatwiej, co na pewno pozostawi ślad na KDR.\nNajważniejszym, spośród wszystkich punktów, zdecydowanie jest niedołączanie do składu bądź plutonu, ponieważ tam możesz dostać jakieś przynoszące profity zajęcie, bądź ktoś cię osłoni przed nacierającym wrogiem. Generalnie powiedz wszelkim składom stanowcze i głośne NIE.\nJeśli jednak przypadkiem znajdziesz się w składzie, bo np. zaprosił cię znajomy i nie chciałeś odmawiać, to zawsze rób za pilota, najlepiej valkyrii (testowane, potwierdzam skuteczność). Pojazdy, które przewożą innych zazwyczaj są mniej zwrotne, co ułatwia ich trafienie, a także nie posiadają działka sterowanego przez pilota, które mogłoby zrobić wrogom kuku. (proszę mnie nie zrozumieć źle, latanie transportowcem to odpowiedzialne zadanie, w końcu przerzuca się drużynę w teren walk, ale nie jest ono zbyt profitogenne)\nNie wolno kręcić się w pobliżu Hive’ów twojej frakcji, ponieważ każde działanie w pobliżu takowego może przynieść dodatkowy exp. Jest to szczególnie niebezpieczne, gdy Hive jest w bezpośredniej bliskości frontu. Mam nadzieję, że nie muszę tłumaczyć jak zgubne może być stawianie własnych Hive’ów.\nPozostał ostatni, mały, aczkolwiek istotny szczegół. Implanty. Jeśli NC się ogarnie i wygra jakiś alert to prawdopodobne jest, że dostaniesz jakiś implant w nagrodę. Te niby nieistotne bajery mogą ocalić ci życie, więc jeśli takowy dostaniesz, to niech cię Ręka Boska broni, żeby go użyć.\nTo byłoby na tyle. Ponieważ to (nie)poradnik, a nie instrukcja to nie zawarłem tu tak oczywistych elementów jak samotne wbieganie na zajęty punkt, skakanie bez jetpacka z urwiska, czy stawanie na drodze, gdzie terranie robią wyścigi. Nie zawarłem też wielu informacji o lotnictwie, ale to generalnie nikomu w NC nie wychodzi, więc nie potrzeba mojej pomocy. O zgubnych efektach nieużywania TSa opowie Uzi, dodając moralistyczny tekst „Nieposkromiony, kup se wreszcie mikrofon”. Wszelkie komentarze są jak najbardziej mile widziane (a nawet wskazane, bo piszę to na telefonie i nie wiem co mogła zrobić autokorekta, czego nie zauważyłem). Niestety kilka punktów zdublowało się z poradnikami Uziego i Rachityna, które polecam przeczytać. Powodzenia na polach Auraxium i niech Schopenhauer będzie z Wami!\np.s. świetny nieporadnik!\nZastanawiałem się, czy nie wspomnieć o końcu mapy, ale stwierdziłem, że to byłaby przesada. Chciałem stworzyć niecodzienną listę niecodziennych wskazówek i mam nadzieję, że mi się udało.


Fortuna I liga: Chrobry 0-1 Tychy\n17 listopada 2018, 17:51:07 - dyrovski\n17 listopada 2018, 16:00 - Głogów (stadion GOS)\nChrobry Głogów 0-1 GKS Tychy\nChrobry: 1. Mateusz Abramowicz - 32. Przemysław Stolc, 29. Daniel Wajsak, 23. Marek Wasiluk, 6. Jarosław Ratajczak - 9. Bartosz Machaj, 21. Michał Pawlik (46, 14. Michał Borecki), 8. Szymon Drewniak, 10. Łukasz Zejdler, 22. Rafał Maćkowski (59, 77. Serhij Napołow) - 99. Damian Kowalczyk (63, 26. Konrad Kaczmarek).\nTychy: 91. Konrad Jałocha - 13. Mateusz Grzybek (67, 5. Maciej Mańka), 4. Marcin Biernat, 27. Daniel Tanżyna, 33. Dawid Abramowicz - 21. Hubert Adamczyk (87, 17. Sebastian Steblecki), 16. Jakub Piątek, 31. Keon Daniel, 8. Łukasz Grzeszczyk, 23. Omar Monterde - 9. Jakub Vojtuš.\nżółte kartki: Pawlik, Ratajczak - Grzybek.\nTyski - 17 listopada 2018, 17:52:52 - *.tychy.pl\nNooo odrazu widać runda wiosenna się zaczęła , teraz walka o awans Brawo Tyszanie !!!!!\nwigor - 17 listopada 2018, 17:54:11 - *.rev.ndi.net.pl\nteraz ekstraklasa !\nBladykris - 17 listopada 2018, 17:55:11 - *.dynamic.chello.pl\nW Tychach wiosna zaczyna się w listopadzie. Gratulacje Panowie\nMax - 17 listopada 2018, 17:57:00 - *.dynamic.gprs.plus.pl\nChrobry Dziady 2 liga Nicinski brak Zaangażowania nie Masz już pomysłu na grę! !!!\nwer - 17 listopada 2018, 17:58:24 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nNiciński miej honor odejdź z Głogowa.\nmiki - 17 listopada 2018, 18:01:05 - *.dynamic.gprs.plus.pl\nChrobry Spadek z taka gra 2 liga wita!!!!...\nMac - 17 listopada 2018, 18:02:44 - *.centertel.pl\nWer gdyby miał honor nie grał by w Głogowie\nTychy71 - 17 listopada 2018, 18:05:05 - *.dynamic.kabel-deutschland.de\nNareszcie 3 punkty z wyjazdu dzieki\nwer - 17 listopada 2018, 18:05:43 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nKto by chciał Nicińskiego? Trafił do Głogowa, bo klubem rządzą ludzie dzięki którym klub upada i go wzieli.\nWidzów 500. To mówi wszystko. Frekwencja dramat, gra dramat.\nGks T. - 17 listopada 2018, 18:05:43 - *.95.204.27\nBrawo Tyszanie !!! Bardzo ważne punkty, nareszcie ruszyło.\nHultaj - 17 listopada 2018, 18:06:48 - *.ssp.dialog.net.pl\nBył ktoś na stadionie ? Taki wstyd że nie liczby kibiców?\nStarotyski - 17 listopada 2018, 18:21:22 - *.dynamic.chello.pl\nBrawo GKS! Brawo Tarasiewicz! A na tyskim forum zaczęła się dyskusja o układach stowarzyszenia z Dziubą i Tyskim Sportem i od razu forum zawieszono celem przeczekania niewygodnego tematu. Zawsze tak jest gdy pojawia się niewygodny temat. Przypadek? Co do meczu to nie przesadzajmy że będziemy walczyc o ekstraklasę. Nie tym składem. Ten skład jest na miejsca 5-8. W zimie konieczne są wzmocnienia. Ale dopóki polityka transferowa klubu się nie zmieni nie oczekujmy cudów. Póki co cieszmy się z drugiego zwycięstwa pod rząd. Za tydzień trzecie z Gieksą. Czyżby zapowiadała się taka powtórka wiosny z zeszłego sezonu?\nmati - 17 listopada 2018, 18:22:03 - *.dynamic.gprs.plus.pl\nChrobry to dostarczyciel punktów następna Sandecja he he!!!\nsos - 17 listopada 2018, 18:30:46 - *.dynamic.gprs.plus.pl\nTrenerze Chrobrego graliśmy molo ofensywnie powiedz to pan na Konferencji.Obudź się Pan!!! z Drużyną bo będzie za późno! !!\nST - 17 listopada 2018, 18:34:36 - *.multi.internet.cyfrowypolsat.pl\nBrawo Tyszanie! W końcu zaczyna to wyglądać tak jak powinno. 3 pkt za tydzień dadzą spokojną zimę. Co do wzmocnień to te miały być już latem i jak wyszło wszyscy wiemy. Nie wiem tylko co teraz w klubie robi Krzysiek Bizacki bo efektów jego pracy nie widać. Ale może zimą zdarzy się cud i będą jakieś wzmocnienia? Bo jak nie to będziemy jechać na miejscach 10-15 do końca sezonu drżąc o utrzymanie.\n76-76 - 17 listopada 2018, 18:58:34 - *.dynamic.gprs.plus.pl\nChrobry z taką grą to niestety Walka o Utrzymanie w 1lidze !\npiła - 17 listopada 2018, 19:40:36 - *.dynamic.chello.pl\nJeszcze z GKS Katowice wygrać i można jechać na narty. Jaka jest sytuacja z Nikolasem Wróblewskim ? bo Piotr Ćwielong pojawił się w 18.\nchopek - 17 listopada 2018, 20:06:21 - *.19-2.cable.virginm.net\nBrawo! Chyba piłkarze chcą przeziomować w spokoju, co by treningi były lżejsze.\nEl kapitano czemu nie grał?\nkibic - 17 listopada 2018, 20:20:43 - *.46.213.90 (*.75.72.145)\nTyską piłkę nożną uzdrowi tylko i wyłącznie likwidacja spółki Tyski Sport oraz sprzedaż klubu prywatnemu inwestorowi.\nDGL - 17 listopada 2018, 20:33:45 - *.146.168.33.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl\nTu Niciński nic nie zrobi mamy takich grajków, dyrektor z panią prezes idą tanim kosztem i myślą że będą się ślizgać w tej lidze, jesteśmy najsłabszą drużyną tej ligi wystarczy poczytać recenzję meczów wyjazdowych Chrobrego z Podbeskidzie czy ŁKS itd.(najsłabsza drużyna jaką gościliśmy) i tak jest wszędzie.\nDGL - 17 listopada 2018, 20:50:48 - *.146.168.33.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl\nA i módlmy się aby wynik 1980 r z Legią powtórzył się, bo teraz może być dużo gorzej i będzie siara na całą Polskę.\nWer - 17 listopada 2018, 21:09:12 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl\nNiciński nie ma wpływu na politykę kadrową jako trener? Kto nalegał za Trytko ? Ściągnął szrot z Gdyni i to teraz pokutuje.\nxxx - 17 listopada 2018, 21:28:13 - *.147.101.120.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl\nStaroryski jelopie jak bys wiedzial to co roku sa problemy z obsluga tyski fan wiec trzym ryj a nie pirdol jakis farnazonow\nDGL - 17 listopada 2018, 21:32:27 - *.146.168.33.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl\nOczywiście że ma ale jaka kasa tacy grajkowie a Niciński z Trytko to koledzy z boiska grali razem w Arce to tak zwane koleśostwo.\nkora - 17 listopada 2018, 21:33:49 - *.dynamic.chello.pl\nNie ma co wpadać w euforię dwa zwycięstwa cieszą ale ta drużyna w tym składzie to tylko wegetacja w l lidze.Jest kilku młodych starających się zawodników że wymienię Piątka,Adamczyka,Grzybka i paru starszych jak Tażyna,Abramowicz,reszta to ciułacze kasy na czele z Grzeszczykiem i prezesem Bednarskim który zupełnie nie dba o GKS ,sprzedaje dobrych ,wyróżniających się zawodników [Zapolnik] a jak kupi kogoś to na wypożyczenie, bo ma spółę ze starymi którzy pilnują swojego miejsca w składzie.\nhubi - 17 listopada 2018, 22:02:44 - *.syrion.pl\nkora 10/10 a plebs cieszy się igrzyskami\nPL - 18 listopada 2018, 0:14:00 - *.centertel.pl\n@starotyski Niedzialajace forum to ponoc tylko awaria. Akurat tam dyskusja o w/w ukladach jest od dawna. Jedyne co sie zmienilo to ze mlyn w koncu skrytykowal tyski sport.\nstarotyski - 18 listopada 2018, 1:54:47 - *.as43234.net\njestem dumny, że doczekałem swojego pierwszego 'podszywacza' na forum, no chyba że to przypadek. Jestem tez na tym forum zarejestrowany, ale ostatni raz tam byłem przy rejestracji.\nst76 - 18 listopada 2018, 3:22:28 - *.play-internet.pl\nKto dobiera sobie zawodników? Niciński chyba po przesadził z graczami Arki Z tej całej grupy to jedyny gość co wnosi do tej drużyny to Stolc. Bez napastnika to w tej lidze będzie ciężko o utrzymanie!\nTomaff - 18 listopada 2018, 8:04:40 - *.147.99.69.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl\nPopieram starotyskiego. Dziwnym trafem awarie forum trafiają się zawsze gdy pojawia się kontrowersyjny temat. Pokazówka.z transami była uzgodniona z Dziubą i TS i nie zamydlą nam oczu.\nJim beam - 18 listopada 2018, 8:09:48 - *.dynamic.gprs.plus.pl\nChrobry Chrobry. ..byłeś dobry ...w trzeciej lidze.☺\nkarlik 21 - 18 listopada 2018, 9:08:47 - *.150.147.110.internetia.net.pl\nBrawo Tyscy- mamy punkty potrzebne nam jak tlen do przeżycia w I -lidze ,ktoś kto pisze o awansie nie zna się kompletnie na tej piłce ,bramkę strzela stoper BRAWO ale to tylko żle świadczy o napastnikach\nŻyła - 18 listopada 2018, 11:44:58 - *.dynamic.chello.pl\nCzy ktoś ze sztabu obserwuje młodego bramkarza na wypożyczeniu?\nNa 10 meczy w drugiej lidze ma 7 z czystym kontem!!!\nYski - 18 listopada 2018, 11:55:03 - *.dynamic.chello.pl\nMówisz o Krzczuku że SKRY?\nŻyła - 18 listopada 2018, 12:24:09 - *.dynamic.chello.pl\nSpecjalnie nie pisałem o kogo chodzi\nWiadomo że pozycja nr 1 w bramce jest oczywista ale przyszłość może należeć do Krzczuka\nstarotyski - 18 listopada 2018, 17:06:11 - *.as43234.net\nz wypożyczonych Rogalski strzelił nawet hat-tricka niedawno i nikt się nie jarał, żeby wracał. Kiedyś chociaż na stronie informowali, jak sobie radzą wypożyczeni, ale teraz uznali te informacje za zbędną. Nasz ostatni super napadzior Giel, strzelił na razie jednego gola w 2 lidze, Rogalski 5. Dalej nie wiem, po co zakontraktowaliśmy tego pierwszego.\ngosc - 18 listopada 2018, 20:36:40 - *.dynamic.chello.pl\nTrzeba iść na spotkanie z dziurą w tyskiej galerii sport i zadać pytanie kiedy będzie zliwidowana spolka tyski sport, ktora nota bene powstała tylko do budowy stadionu.\nErnest - 18 listopada 2018, 20:44:19 - *.146.162.81.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl\nPiła chyba śnisz że wygracie z gieksa. Pojedziesz ale na dupoloty\nkibic - 19 listopada 2018, 18:14:57 - *.dynamic.chello.pl\nCo jest z tyskim forum.\nski - 20 listopada 2018, 8:23:42 - *.dynamic.chello.pl\nnie opłacili serwera pewnie :D


Czy nacjonalizacja OFE odwlecze bankructwo ZUS? - mPolska24\nW ostatnim miesiącu sporo mówi się o zmianach w systemie emerytalnym a konkretnie o planach nacjonalizacji środków zgromadzonych na indywidulanych kontach emerytalnych w ten czy inny sposób. O tym, że obecny system emerytalny jest niewypłacalny pisałem kilka miesięcy temu w artykule ZUS – piramida finansowa. Problemem, który w perspektywie czasu dotknie większość Polaków jest głodowa emerytura i przed tym zamierzam Was przestrzec.\nMusimy zdać sobie sprawę, że niezależnie co nam dziś politycy obiecują nie ma szans na wygodne życie z emerytury wypłacanej ze środków publicznych. Co gorsza obecne działania rządu nie mają na celu ochrony emerytów przed chciwością OFE lecz w głównej mierze dążą do umorzenie obligacji rządowych posiadanych przez fundusze emerytalne co pozwoli na obniżenie oficjalnego długu.\nOtóż aby przybliżyć Wam w jakim stanie jest obecny system emerytalny posłużę się wyliczeniami przygotowanymi przez ZUS. Jedynym wartym uwagi jest scenariusz pesymistyczny ponieważ jak pokazuje rzeczywistość jest on najbardziej zbliżony do realiów.\nScenariusz taki zakłada:\n- 2 % wzrost PKB\n- 1,5% wzrost realnych płac\n- 13% bezrobocie\nWg mojej opinii założenia takie są i tak zbyt optymistyczne ale będę się ich trzymał.\n1. Deficyt Funduszu Ubezpieczeń Społecznych w 2014 ma wynieść 67 mld PLN. Deficyt ma rosnąć stopniowo do 2018 osiągając 83 mld PLN. Innymi słowy, w roku 2018 każdy pracujący będzie musiał w postaci podatków przekazać ponad 4 tys. zł na dopłaty do ZUS.\n2. Prawdziwe problemy zaczną się po 2018 roku. Obecnie średni wiek przechodzenia na emeryturę wynosi 61 lat dla mężczyzn oraz 59 lat i 6 m-cy dla kobiet. Zważywszy, że najliczniejszą grupą są obecnie pięćdziesięciolatkowie to właśnie oni po roku 2018 zaczną przechodzić na emeryturę co przyczyni się do eksplozji deficytu FUS.\n3. Jeżeli przez najbliższe lata nie uda się utrzymać 2% tempa wzrostu PKB (obecnie wynosi ok 1,5%) , a bezrobocie wzrośnie powyżej zakładanych 13% (obecnie 14%) to emerytalna katastrofa czeka nas o wiele szybciej.\n4. Sytuacja demograficzna jest tragiczna. W ostatnich latach narastał deficyt ZUS pomimo, że co roku liczba emerytów pobierających świadczenia spadała o ok. 200 tys. osób rocznie (dołek demograficzny). Z kolei w ostatnich 4 latach wyż demograficzny wszedł akurat na rynek pracy i płacił składki.\n5. Środków zgromadzonych w OFE, które rząd powoli przejmuje znajduje się około 270 mld. Przy deficycie jaki zakłada ZUS wystarczą one na 4 lata, po których pokolenie seniorów czeka dramat. Rząd jednak nie będzie czekał aż 4 lat i posłuży się pieniędzmi z OFE na łatanie bieżącej dziury budżetowej, a problem pokrycia deficytu w ZUS zostawi na później.\n6. Jeżeli zamiast 2% wzrostu PKB czeka nas recesja lub bezrobocie utrzyma się powyżej prognozowanych 13% to system emerytalny nie utrzyma się dłużej niż 3 lata.\nPo pierwsze rząd przejmie w ten czy inny sposób środki zgromadzone w OFE. Jest to około 270 mld PLN. Jeżeli system OFE jest niewydolny uczciwiej byłoby oddać zgromadzone środki ich właścicielom lecz pokusa rozdysponowania w budżecie takich środków jest zbyt duża. Po przejedzeniu środków zgromadzonych w OFE rząd ogłosi, że sytuacje demograficzna jest tragiczna i musi podjąć określone działania:\nDOKOŃCZENIE ARTYKUŁU NA:\nData: 15.07.2013, 16:32


styczeń 07, 2017\t0\nAshwagandha zyskuje na popularności! Ekstrakty roślinne w świecie zdominowanym przez typową chemię nie są zbyt popularną częścią sloganów marketingowych. Przynajmniej wśród osób nastawionych wyłącznie na rezultaty.\nAshwagandha - absolutny hit? Zacznijmy od tego, że roślinne środki najczęściej są kojarzone właśnie ze słabszym działaniem i niższą skutecznością. Co jednak znajduje się w popularnych i uznanych za bardzo dobrze oddziałujące na funkcjonowanie organizmu oraz rozwój mięśni środkach, takich jak żeń-szeń czy tribulus terrestris? Odpowiedź brzmi: ekstrakty roślinne lub elementy pochodzące z konkretnych roślin.\nAshwagandha – nazywana również żeń-szeniem indyjskim – jest jedną z tych roślin, które są mało znane w ujęciu powszechnym, ale rozpoznawalne i doceniane w środowisku sportowym, zdrowotnym oraz dietetycznym. Do czego może się przydać naszemu organizmowi? Czy może być przydatna przy treningach? Zapraszam!\nCzym i do czego właściwie jest ashwagandha?\nAshwagandha jest rośliną zaliczaną do psiankowatych roślin zielnych. Swego czasu była wykorzystywana w medycynie, a później nawet w przemyśle kosmetycznym. Głównie pozyskuje się ją ze względu na właściwości antydepresyjne i stabilizujące nastrój oraz jego ewentualne wahania. Żeń-szeń indyjski, podobnie jak klasyczna odmiana, z którą mamy do czynienia w suplementacji, niezwykle pozytywnie wpływa na nasz organizm w zakresie poprawiania niektórych funkcji umysłowych oraz podnoszenia witalności.\nChodzi przede wszystkim o minimalizowanie stresu i jego ewentualnych efektów, poprawę pamięci czy niwelowanie zmęczenia psychicznego, przy jednoczesnym zapewnianiu komfortu na tym tle. Wszystko dzięki jej wpływowi na wrażliwość receptorów odpowiedzialnych za wiązanie serotoniny. Ponadto był wykorzystywany w medycynie jako środek przy leczeniu takich schorzeń jak reumatyzm, a nawet zwykłym kaszlu i zmianach skórnych!\nWykorzystywano zarówno korzenie, jak i owoce rośliny. Pierwsza z wymienionych części jest niezwykle bogata m.in. w różnego rodzaju alkaloidy, witanolidy, fenolokwasy, fitosterole. Wiele źródeł wspomina również, że to właśnie związki nazywane sitoindozydami nadają owym ekstraktom roślinnym moc przeciwstresową, przy jednoczesnym pobudzaniu makrofagów.\nMożna śmiało powiedzieć, iż Ashwagandha w ujęciu medycznym i zdrowotnym jest rośliną wielofunkcyjną o działaniu wielopłaszczyznowym. Warto jeszcze wspomnieć, że jej stosowanie przynosi korzyści w postaci podnoszenia odporności organizmu czy czynności tarczycy. Swego czasu była – i jest nadal – z powodzeniem wykorzystywana jako środek na poprawę osłabionych funkcji seksualnych. Suplementacja oddziałuje również na hormony i nierzadko dołącza się ją do działań zdrowotnych w celu uregulowania gospodarki hormonalnej. Dzięki zawartości witanolidów żeń-szeniowi indyjskiemu przypisuje się następujące właściwości:\nwspomagające funkcjonowanie wątroby,\nobniżające ciśnienie krwi (tzw. hipotensyjne).\nNie należy zapominać, iż wyciągi z Ashwagandhy wykazują tzw. działanie adaptogenne, czyli w zasadzie zwiększają nasze możliwości adaptacji do środowiska. Wysiłek fizyczny czy nawet problemy codzienne mogą ogromnie obciążać organizm i właśnie z tego względu należy zadbać o właściwą regenerację. Oczywiście nie tylko… Regeneracja następuje po fakcie, jednakże istotne jest także by zapobiegać i minimalizować.\nNajwiększe obciążenia występują w przypadku ciężkich treningów (wysiłek fizyczny) w połączeniu z codziennym obciążeniem psychicznym (choćby silny stres). Takie zestawienie może również oddziaływać negatywnie w stosunku do układu odpornościowego, obniżając jego aktywność i jednocześnie osłabiając odporność. Środki o charakterze adaptogennym są chętnie używane chociażby ze względu na możliwość zwiększania odporności organizmu na różnorodne czynniki.\nZwiązki zawarte w żeń-szeniu indyjskim są w stanie nasilać aktywność komórek odpornościowych, co de facto pobudza je do bardziej intensywnej pracy na rzecz ogólnej immunologii organizmu. Warto wspomnieć, iż wspomaganie pracy układu immunologicznego nie jest jedynie działaniem prozdrowotnym mającym na celu zmniejszenie ryzyka chorób, infekcji itp. Niemniej jednak dla większości ludzi tak to wygląda…\nSprawne funkcjonowanie układu odpornościowego może przekładać się na rezultaty treningowe. Nie należy zapominać, iż suplementacja odpowiednimi dawkami Ashwagandy może mieć wpływ na zwiększenie produkcji tlenku azotu (NO), który jest nieocenionym elementem sprawności niektórych układów, a także możliwości wysiłkowych. Nie jest jednak powiedziane, iż ekstrakty z tej rośliny wywierają taki nacisk na wytwarzanie tego związku jak np. popularne i oparte najczęściej na działaniu argininy boostery NO.\nAhswagandha przydatna też sportowcom!\nWydawać by się mogło, że suplementacja Ashwagandą niesie za sobą korzyści wyłącznie zdrowotne i to dla każdego. Większy nacisk kładzie się jednak na konkretną grupę wiekową… Dlaczego? Wspominałem, że żeń-szeń indyjski był powszechnie wykorzystywany w przypadkach osłabienia funkcji seksualnych, prawda? Jest to niejako powiązane z wiekiem – im starsi jesteśmy, tym większemu pogorszeniu ulega sprawność seksualna czy potencja.\nCały efekt krąży również wokół produkcji i zarazem ilości hormonów płciowych, z których najpopularniejszym przykładem jest testosteron. Oczywiście już od długiego czasu wiemy, że hormony płciowe nie ograniczają się w działaniu wyłącznie do funkcji seksualnych, ale i wywierają silny wpływ na możliwości wysiłkowe, regenerację czy aspekty sylwetkowe (anabolizm, spalanie tkanki tłuszczowej).\nWitanolidy zawarte w żeń-szeniu indyjskim wykazują strukturalne podobieństwo do steroidów znajdujących się w naszym organizmie, a więc hormonów płciowych. Dzięki temu mogą wykazywać również i podobieństwo w działaniu na organizm. Sportowcy od lat szukają jak najlepszych rozwiązań podwyższających produkcję testosteronu, gdyż znają jego rolę.\nPodobnie jest ze znienawidzonym, szczególnie przez osoby zajmujące się dyscyplinami sylwetkowymi, hormonem katabolicznym – kortyzolem. Zazwyczaj dążymy do tego by uzyskać „złoty środek”: wysoki poziom testosteronu i niski poziom kortyzolu. Oczywiście pamiętając by nie blokować tego drugiego całkowicie, gdy może to tylko zafundować nam przykre konsekwencje.\nPrzede wszystkim na stosunek między obydwoma hormonami. Większa ilość testosteronu przy zmniejszeniu kortyzolu może być gwarantem podwyższenia możliwości wysiłkowych, nasilenia regeneracji, ogólnego rozwoju mięśni (również objętościowego) oraz skutecznego spalania tkanki tłuszczowej. Dlatego też badania nad Ashwagandha były w niektórych środowiskach tak cenione… Początkowo badano z reguły osoby z problemami seksualnymi, u których produkcja m.in. hormonów płciowych była zaburzona. Prace te stanowiły jednak dobry punkt odniesienia, gdyż te same hormony kierujące funkcjami seksualnymi, są wykorzystywane w sportach siłowych, sylwetkowych i nie tylko.\nDla przykładu, 2012 rok był czasem, w którym Ahmad podawał osobom podzielonym na trzy grupy sproszkowany korzeń żeń-szenia indyjskiego. Oczywiście osoby te borykały się ze wspomnianymi wcześniej problemami. Badaczowi udało się udowodnić, iż u takich ludzi Ashwagandha podawana we właściwych ilościach może bardzo skutecznie wpływać na podwyższenie poziomu testosteronu. Jednocześnie porównując różne badania, można śmiało dojść do wniosku iż właściwą opcją będzie regularna suplementacja w dłuższym czasie.\nWarto wspomnieć, iż z innego badania jasno wynika dość duży spadek poziomu kortyzolu przy jednoczesnym podwyższeniu testosteronu. Swego czasu żeń-szeniem indyjskim wspomagano terapie lecznicze związane z nadmierną produkcją kortykosteroidów prowadzącą do groźnych powikłań. Efekt? Jak najbardziej zadowalający. Skoro to stosunek ilości testosteronu do kortyzolu może wpływać na nasze rezultaty treningowe oraz rozwój mięśnia, to Ashwagandha może być z powodzeniem wykorzystywana w sporcie.\nJak to jednak wygląda? Otóż po pierwsze, mówi się że im większa masa mięśniowa, tym łatwiej i efektywniej możemy spalać tkankę tłuszczową. Poza tym, wspomniane wcześniej hormony są istotnym czynnikiem sprzyjającym między innymi procesom lipolizy odpowiedzialnej za spalanie tłuszczu zmagazynowanego.\nNic więc dziwnego, że suplementacja Ashwagandhą może wpłynąć na ów mechanizm na drodze efektu podwyższającego poziom / produkcję hormonów. Oczywiście należy brać pod uwagę, że istnieje jeszcze coś takiego jak granica biologiczna, której to się nie przeskoczy. Wpływ Ashwagandhy na anabolizm nie polega rzecz jasna wyłącznie na testosteronie i kortyzolu… Już kiedyś wspominaliśmy sobie o TNF, prawda?\nTym razem chodzi o TNF alfa, czyli miokinę posiadającą wpływ degradacyjny na tkankę naszych mięśni. Generalnie przypisuje mu się oddziaływanie zanikowe względem mięśni, jednakże szczególnie podniesieniu jego poziomu sprzyjają konkretne okoliczności. Mianowicie, niektóre choroby oraz wiek. Tak jak maleje poziom testosteronu wraz z wiekiem, tak samo im jesteśmy starci tym wyższy poziom TNF alfa idzie odnotować w mięśniach. Podobnie jest w przypadku niektórych chorób przewlekłych, jeśli ktoś ma problemy z odpornością. Istotnym więc dla rozwoju mięśni jest kontrolowanie i obniżanie poziomu tej miokiny, przy zachowaniu równowagi hormonalnej i ewentualnemu podwyższeniu interesujących nas hormonów.\nCo ciekawsze, zgodnie z badaniami witanolidy z Ashwagandhy skutecznie zmniejszają produkcję TNF alfa, co już jest ogromnym ułatwieniem dla rozwoju sylwetkowego oraz wysiłkowego. Tym bardziej, że miokina ta w nadmiarze negatywnie oddziałuje na cały aparat ruchu, wraz z tkanką łączną. Ponadto, ogranicza produkcję i samo działanie zarówno testosteronu, jak i insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF-1). Myślę zatem, że suplementacja żeń-szeniem indyjskim nawet jeśli nie wykaże kolosalnego anabolicznego wpływu względem każdej osoby, to będzie nieocenionym wsparciem.\n« Astragalus dla zdrowia i mięśni Agmatyna - jak właściwie działa? »\nBrain fog - jak sobie radzić z mgłą umysłową?


Problem z obżarstwem - Forum SFD\nProblem z obżarstwem\nsłowa kluczowe: problem , obżarstwem\nNapisał(a) 22 June 2013 6:17 PM\nSzacuny 1 Napisanych postów 82 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2352\nJestem na redukcji i mam pytanie.\nCo zrobić, gdy pewnego dnia najdzie mnie ochota na obżarstwo?\nDzisiaj już się nie mogłem powstrzymać i trochę zawaliłem sprawę. Byłem na lodach ze znajomymi i normalnie od około 4 tygodni nie tknąłem żadnego źródła rafinowanego cukru, a dzisiaj coś mnie naszło i obżarłem się lodami na maksa. Nawet nie chcę mi się liczyć ile węgli przekroczyłem, ale po tym wszystkim zrobiłem 1 h 30 min intensywnych aerobów i tutaj mam problem.\nCzy po takim treningu mogę już dzisiaj w ogóle nie jeść węgli, czy pomimo tego, że wcześniej przekroczyłem limit pewnie ponad 2 razy lub lepiej, zjeść posiłek z węgli i białka?\nProśba o pomoc dla początkującej\nNapisał(a) 22 June 2013 6:24 PM\nSzacuny 1 Napisanych postów 218 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2747\nzjedz normalny posiłek według mnie. Jednorazowe obżarstwo (takie raz na kilka tygodni) nie powinno zaszkodzić na redukcji.\nNapisał(a) 22 June 2013 6:26 PM\nTak właśnie myślałem :) Jestem endomorfikiem, więc w najlepszym wypadku prorokuje, że waga stanie na kilka dni do tygodnia.\nNapisał(a) 22 June 2013 6:30 PM\nnastępnym razem zamiast aerobów sugerowałbym trening metaboliczny.\nNapisał(a) 22 June 2013 6:32 PM\nMam nadzieję, że nie będę miał tego typu problemu nigdy więcej, ale jakby się jeszcze zdarzyło, to na pewno metaboliczny walnę :D\nNapisał(a) 22 June 2013 7:48 PM\nA jeszcze taka mała dygresja.\nZawsze mam problem z tym, że w dni nie treningowe mam większą ochotę zjeść więcej (ogólnie mam większy apetyt), niż w dni treningowe.\nNapisał(a) 23 June 2013 10:50 AM\nzapchać się warzywkami ;D zawsze u mnie działa.\nNapisał(a) 23 June 2013 12:15 PM\nChciałbym bardziej lubić warzywa :) Mam bardzo ograniczony wachlarz warzyw, które lubię. Ale tak będę robił, dzięki za radę.\nNapisał(a) 23 June 2013 5:25 PM\nWarzywa można podawać na wiele sposóbów, niek tnie każe Ci ich jeść w formie nieprzetwrzonej w warunkach domowych. Sałatka, warzywa grillowane, gotowane na parze, smoothie - to interesujące opcje dla warzywnych niejadków\nNapisał(a) 23 June 2013 6:05 PM\nNa pewno coś pokombinuje, żeby mi spasowało :)\nOstatnio robiłem badania i okazało się, że mam trochę za niski poziom potasu (3,4 mmol/l przy normie 3,5-5,5). Lekarz zalecił mi brać Aspargin 1 tabletkę na dobę.\nOd tamtego czasu w swoim dzienniczku, w którym liczę wartości kcal, B, W, T , dodałem specjalną tabelkę "POTAS" :) Staram się codziennie utrzymywać poziom 4500 mg potasu.\nLekarz zalecił również jeść dużo pomidorów, a ja niestety w formie nie przetworzonej nie jestem w stanie przełknąć pomidora.\nTeraz do rzeczy. Zacząłem robić codziennie sos pomidorowy ze świeżych pomidorów do obiadu, ale nie wiem jak długo mogę to wszystko gotować, żeby pomidory nie straciły na swojej wartości. Z tego co wyczytałem to potas "niszczy się" przy około 60 stopniach...\nOrzeszki ziemne a masa


Noclegi w Saragosie - Oferty noclegów w Saragosie - eSky.pl\nTanie Noclegi - Saragossa\nZobacz najlepsze oferty noclegów w Saragosie!\nSprawdź inne oferty Sprawdź więcej ofert w Saragosie\nWybierając się do Saragossy, znajdziesz noclegi na każdą kieszeń przeznaczone dla turystów o zróżnicowanych potrzebach. Na przyjezdnych czekają przestronne i komfortowo wyposażone obiekty z wieloma udogodnieniami oraz tanie hostele, w których przenocuje się podczas kilkudniowego city break. Noclegi w Saragosie są dostępne zarówno w centrum, jak i w pobliżu lotniska oraz w mniej popularnych dzielnicach lub regionach. Dzięki temu wybierzesz nocleg w Saragosie w dogodnej lokalizacji w zależności od Twoich dalszych planów. Wcześniejsza rezerwacja noclegu w Saragosie daje pewność, że po dotarciu na miejsce wypocznie się po podróży bez stresu związanego z poszukiwaniem hotelu, apartamentu lub innego obiektu dla podróżnych. Zarezerwuj nocleg zanim pojedziesz do Saragossy, a podróż upłynie w przyjemniejszej atmosferze.\nNajlepsze noclegi - Saragossa\nNoclegi w Saragosie obejmują rozbudowaną ofertę z wielu obiektów dla turystów podróżujących w pojedynkę, par, rodzin, seniorów oraz grup. Przyjezdni mogą przenocować w apartamentach, hotelach i pensjonatach, oferujących maksimum prywatności oraz znajdujących się w centrum Saragossy. Udogodnienia w postaci bliskości wypożyczalni samochodów, komunikacji publicznej, sklepów, obiektów usługowych oraz rekreacyjnych są gwarancją udanego wypoczynku. Jeśli interesują Cię luksusowe noclegi, Saragossa ma szeroką ofertę dla Ciebie. W wybranym miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz podczas urlopu lub podróży w celach biznesowych. Nocleg na terenie Saragossy zarezerwujesz w obiektach z udogodnieniami dla niepełnosprawnych, niemowląt i małych dzieci oraz podróżujących wraz ze zwierzętami.\nJak znaleźć noclegi w Saragosie?\nNoclegi w Saragosie szybko znajdzie się przez wyszukiwarkę po podaniu kierunku podróży oraz daty zameldowania i wymeldowania. Po zaznaczeniu liczby podróżnych wyszukiwarka wskaże, które noclegi na terenie Saragossy są dostępne. Wybór noclegu ułatwiają filtry typu obiektu i liczby gwiazdek, oceny gości, odległości od centrum oraz bezpłatnego anulowania rezerwacji. Dzięki temu bez trudu wybierzesz nocleg w Saragosie już w kilka minut. Możesz zarezerwować sam nocleg lub nocleg wraz z przelotem w zależności od potrzeby.\nJakie udogodnienia znajdę przy noclegach w Saragosie?\nUdogodnienia przy noclegach w Saragosie są zależne od wybranego typu obiektu oraz liczby gwiazdek. W dostępnych miejscach na gości czekają pokoje z aneksami kuchennymi, balkonem, klimatyzacją, zestawem do kawy i herbaty, kompletem ręczników i dostępem do Internetu. Przyjezdni mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu przy obiekcie, zamówić posiłek w restauracji lub wybrać hotel z basenem. Dodatkowo noclegi w Saragosie zarezerwujesz w obiektach zapewniających gościom transfer z lotniska i na lotnisko.\nGdzie rezerwować noclegi w Saragosie?\nRezerwacji noclegów w Saragosie można dokonać przez Internet. Decydując się na rezerwację na eSky.pl, wybierasz jedynie sprawdzone obiekty. Dzięki temu po dotarciu do Saragossy, nocleg jest przygotowany zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami. Płatność za wybrany pokój odbywa się przez bezpieczny system PayU lub za pomocą karty kredytowej. W razie rezygnacji z wyjazdu, przysługuje Ci prawo do bezpłatnej anulacji rezerwacji noclegu w Saragosie. Termin bezpłatnego odwołania rezerwacji jest podawany podczas wyszukiwania obiektu.\nIle kosztuje nocleg w Saragosie?\nKoszt noclegów w Saragosie jest zależny od kilku czynników. Najtańsze są zajazdy, hostele i kempingi, najwięcej kosztują noclegi w hotelach i luksusowych apartamentach. Cena rezerwacji jest związana z terminem, długością pobytu oraz liczbą gości. Jeżeli chodzi o noclegi, Saragossa cechuje się przystępnością cenową przez cały rok, jednak najmniej płaci się poza sezonem. Koszty pobytu maleją, gdy w jednym pokoju melduje się większa liczba osób oraz gdy rezerwuje się nocleg w Saragosie na okres powyżej tygodnia.


Trener woli - Wykaz forów\nDzisiaj jest 18 kwie 2021, 21:47\nWiele przyjaciół jeździ po całym kraju. Cele wycieczki są bardzo różne. Również dystanse jakie codziennie pokonujemy nie są identyczne dla każdego z nas. Gdy podróż jest w odległości 120 km to nie musimy brać pod uwagę hotelu. Musimy prędko powrócić do apartamentu, zwłaszcza iż jakość dróg w naszym kraju ulega znaczącej poprawie. Natomiast często się zdarza, iż moja rodzinna wycieczka jest znacznie dłuższa i nie jesteśmy wstanie wrócić na noc do posiadłości. Z pomocą wtedy przychodzą noclegi, które oferują hotele w Polsce. W naszym kraju mamy różnej klasy hotele. Możemy wyróżnić tanie hotele, w których koszt noclegu nie będzie wyższa niż 100 zł. Później jest półka hoteli 3 gwiazdkowych, gdzie nocleg będzie wahał się w przedziale 150 zł. Dla bardziej wymagających klientów skierowana jest oferta hoteli 5 gwiazdkowych.\nJak wcześniej wspomnieliśmy, podróżujemy w rozmaitych celach. Jak są to podróże związane z pracą to przeważnie szukamy noclegów blisko miejsca spotkań z klientami. Czy uda się w tego typu lokalizacji zabukować hotel Radom oferujący nocleg odpowiedniej klasy? Z pomocą przyjdą różnego rodzaju strony internetowe, które posiadają bazę moteli z całej Polski. Dlatego nie będzie problemu ze znalezieniem taniego hotelu w Radomiu, który będzie posiadał bardzo dobrą lokalizację. W ciągu 15 minut będziemy wstanie znaleźć nocleg w centrum Radomia albo przy drodze wylotowej. Wszystko zależy od naszych upodobań i środków finansowych, jaki chcemy wydać na nocleg w Radomiu.\nDużo ludzi zadaje pytanie jak zarezerwować odpowiedni nocleg? Czy jest jakaś zasada, którą należy zawsze się kierować w czasie rezerwacji noclegu?\nPostaramy się wam podpowiedzieć w jaki sposób można korzystnie zabukować nocleg praktycznie w każdym miejscu, też w Radomiu. Po pierwsze planuj swój nocleg z wyprzedzeniem. Jest to podstawowa zasada, która daje największą oszczędność na rezerwacji hotelu. Czym bardziej odległy okres rezerwacji a zameldowania w hotelu tym koszt noclegu niższa. Bukując hotel na ostatnią chwilę możemy pomarzyć o niskiej cenie i sformułowanie tani nocleg traci swoje znaczenie. Zwłaszcza jeśli potrzebujemy hotelu w dobrej lokalizacji. Bukowanie noclegu na ostatnią chwile znacznie ogranicza liczbę dostępnych obiektów. Zazwyczaj pozostają nam do wyboru luksusowe hotele lub hostele czy motele.\nDruga warta uwagi rada to sprawdzenie ceny hotelu na różnych stronach internetowych. Często się zdarza, iż rozbieżność w kosztach rezerwacji jest znacząca i może być w granicach kilkudziesięciu %.\nKażdy z nas spotkał się z tymi trzema terminami. Hotel, hostel i motel – co je tak naprawdę różni. Sporo ludzi bez zastanowienia może zdefiniować motel jako obiekt niskiej jakości, umiejscowiony gdzieś przy drodze. Jest to raczej niepoprawne skojarzenie, które powiela stereotyp z hollywoodzkich produkcji. Pojęcie motel należy odnieść do wielkości obiektu. Hostel i motel to niesformalizowane, potoczne pojęcia, które mają definiować budynek przeznaczony do przyjmowania gości na nocleg. Nazwa hotel jest przeznaczona dla obiektów, które posiadają oficjalny status i są kategoryzowane wg gwiazdek. Natomiast motel czy hostel przypisany jest obiektów, które nie są oficjalnie kategoryzowane. Natomiast jakość usług w tych obiektach może być na bardzo wysokim poziomie i znacznie przewyższać poziom, które oferują drogie hotele. Nie powinno się również utożsamiać definicji tani nocleg z motelem czy hostelem. Zarówno hotele i motele mogą być tanie i kosztowne.\nHotel, motel czy hostel to też miejsca, w których często odbywają się przyjęcie okolicznościowe. Często wiele obiektów ma dedykowaną ofertę dla firm, która obejmuje imprezy firmowe w połączeniu z noclegiem w hotelu. Sala konferencyjna to podstawa każdego wydarzenia firmowego. Nie posiadanie takiego pomieszczenia w hotelu uniemożliwia zorganizowanie w 100% funkcjonalnej imprezy firmowej. Są też obiekty, które specjalizują się w organizowaniu wesel. Tego rodzaju obiekty to zazwyczaj hotele, które mają w swojej ofercie wesele z noclegiem. Jest to spora wygoda dla biesiadników, którzy są w stanie pozostawić swoje rzeczy w pokoju hotelowym. Wesele to zazwyczaj długa i wyczerpująca impreza, która może trwać do białego rana. Dlatego bliskość pokoju hotelowego jest zapewne bardzo dużą zaletą. Nic więc dziwnego, iż tego rodzaju hotele są często rezerwowane na wesela.\nCzym jest wypożyczalnia sprzętu rehabilitacyjnego? Dla sporo z was pojęcie wynajmu sprzętu rehabilitacyjnego jest zupełnie obce. Z jednej strony to bardzo dobrze, jesteście zdrowymi osobami i niech tak najdłużej pozostanie. Natomiast warto zaznajomić się z pojęciem wypożyczalni sprzętu rehabilitacyjnego. Wiedzy nigdy za dużo, a ta wiedza może być przydatna w przyszłości. Wypożyczalnia sprzętu rehabilitacyjnego to instytucja, która specjalizuje się w dostarczaniu sprzętu do rehabilitacji na okres od miesiąca do pół roku. Zakres usług wypożyczalni sprzętu rehabilitacyjnego dotyczy zwyczajowy wynajem tj sprzętu jak:\nOpisany powyżej asortyment jest przeważnie drogi i nieopłacalny w zakupie. Dlatego idealną alternatywą jest wynajem sprzętu rehabilitacyjnego w wypożyczalni. Korzystając z usług rzetelnej wypożyczalni zyskujemy na wielu płaszczyznach. Po pierwsze oszczędzamy nasze pieniądze. Wynajem sprzętu jest znacznie mniej kosztowny niż jego kupno. Szczególnie jak mówimy o wypożyczeniu łóżka rehabilitacyjnego czy podnośnika pacjenta. Druga zaleta to fachowe doradztwo. Wynajmując sprzęt w wypożyczalni otrzymany profesjonalną pomoc a, także przeszkolenie z jego obsługi. Dodatkowo sporo wypożyczalni sprzętu rehabilitacyjnego ma darmowy transport i odbiór sprzętu od klienta.\nSzyna CPM czynna i bierna służy do przywrócenia sprawności osobom po urazach, udarach albo zabiegach chirurgicznych. Rehabilitacja bierna przeznaczona jest dla osób z porażeniami wiotkimi, spastycznymi, ze znacznym stopniem niedowładu, oraz jeżeli ruch czynny jest niemożliwy ze względu na stan chorego. Ćwiczenia czynno - bierne oparte są o siłę mięśni osoby rehabilitowanej, a szyna wspomaga ruch.\nŁóżka rehabilitacyjne elektryczne są przeznaczone dla ludzi po udarach i wylewach mózgu jak również chorujących na zespół alzheimera i parkinsona. Pamiętaj, że każde łóżko rehabilitacyjne ma funkcjonalność dostosowaną do stanu zdrowia chorego tak, więc nie wahaj się przedyskutować wynajmu z naszym fizjoterapeutą. Łóżka rehabilitacyjne na wynajem dostępne są również w dedykowanych zestawach ze stolikami oraz materacami przeciwodleżynowymi. Łóżka rehabilitacyjne - czyli pielęgnacja pacjenta w domowych warunkach. Jednym z ważniejszych elementów wyposażenia chorego przebywającego na stałe w łóżku jest nabycie łóżka rehabilitacyjnego.\nKoncentrator tlenu to sprzęt medyczny, który służy do podawania pacjentowi powietrza ze zwiększoną ilością tlenu. Sprzęt pobiera powietrze z otoczenia, w skład którego, jak wiadomo, wchodzi tlen (21 proc.), azot (78 proc.) a, także śladowe ilości innych gazów (ok. 1 proc.). Potem przyswaja azot, poprzez co do organizmu chorego trafia tlen w stężeniu przekraczającym 90 proc. ( mówimy wtedy o tlenie medycznym). Aparat dodatkowo filtruje, oczyszcza i – jeżeli wyposażony jest w odpowiedni pojemnik – nawilża podawany gaz. Podnośnik pacjenta to niezastąpiony element przemieszczania pacjenta. Dawniej, podnoszenie czy także przemieszczanie pacjenta było możliwe wyłącznie dzięki sile fizycznej innych osób. Teraz, gdy na rynku dostępne są nowoczesne urządzenia wyręczające personel medyczny, nie ma konieczności wykorzystywania ludzkiej siły w takich działaniach. Trzeba zdecydować się na podnośnik pacjenta i polepszyć komfort swój i osoby chorej.\nNie jest to zawiła kwestia jak zdecydujemy się na pomoc profesjonalnej wypożyczalni sprzętu rehabilitacyjnego. To jej specjaliści mają za cel nam doradzić i wybrać najkorzystniejszy sprzęt na rynku, który jest dopasowanych do naszych potrzeb i zasobności portfela. Wybierając ofertę dobrej wypożyczalni sprzętu rehabilitacyjnego możemy mieć gwarancję, że otrzymany sprzęt wysokiej klasy i dopasowany do naszych wymagań.\nNajwięcej użytkowników (59) było online 16 wrz 2016, 17:23


Trybunał w Strasburgu: Głoszenie dżihadyzmu nie mieści się w ramach...\nreligie.wiara.pl » Aktualności » Trybunał w Strasburgu: Głoszenie dżihadyzmu nie mieści się w ramach wolności słowa\nTrybunał w Strasburgu: Głoszenie dżihadyzmu nie mieści się w ramach wolności słowa\nAbode of Chaos / CC 2.0 Flaga ISIS\nEuropejski Trybunał Praw Człowieka w Strasburgu wydał w czwartek decyzję, z której wynika, że głoszenie dżihadyzmu nie mieści się w granicach wolności słowa i może podlegać karze. Rozstrzygnięcie dotyczy islamisty odsiadującego w Belgii wyrok 12 lat więzienia.\n35-letni Fouad Belkacem, przywódca belgijskiego ugrupowania islamistycznego pod nazwą Sharia4Belgium, został w 2016 roku prawomocnie skazany na 12 lat pozbawienia wolności za kierowanie organizacją terrorystyczną odpowiedzialną za wysyłanie młodych ludzi do Syrii.\nBelkacem poskarżył się jednak sędziom w Strasburgu na inny wyrok, na mocy którego został w 2013 roku skazany na półtora roku więzienia w zawieszeniu i grzywnę za podżeganie do dyskryminacji, segregacji, przemocy i nienawiści. Chodziło o zamieszczane przez niego w serwisie YouTube filmy propagandowe, w których m.in. wzywał muzułmanów do dominacji nad niewiernymi, "dania im nauczki i ich zwalczania".\nZdaniem Belkacema, wyrok skazujący wydany przez belgijski sąd był ograniczeniem przysługującej mu wolności słowa, która jest chroniona na mocy europejskiej konwencji praw człowieka.\nJednak siedmiu sędziów Trybunału jednomyślnie doszło do wniosku, że Belkacem wypacza znaczenie zapisów konwencji i odrzuciło przysłaną przez niego skargę jako niepodlegającą rozpatrzeniu, bo sprzeczną z chronionymi w konwencji wartościami. Decyzja ta jest ostateczna.\n"Pan Belkacem usiłował w swoich nagraniach propagować nienawiść, dyskryminację i przemoc wobec wszystkich osób, które nie są wyznania muzułmańskiego - głosi decyzja. - Taki atak stoi w sprzeczności z wartościami tolerancji, spokoju społecznego i niedyskryminacji, które leżą u podstaw europejskiej konwencji praw człowieka".\nJako przywódca i ideolog ugrupowania Belkacem organizował uliczne demonstracje z żądaniem wprowadzenia prawa islamskiego w Belgii. Najważniejsi działacze Sharia4Belgium zostali aresztowani przez policję belgijską podczas operacji sił specjalnych w kwietniu 2013 roku; wydano kilkadziesiąt wyroków, w tym część zaocznie, bo oskarżeni dżihadyści najprawdopodobniej przebywali w Syrii.\ndodane 20.07.2017 13:01\nTAGI| BELGIA,\tETPC,\tFRANCJA,\tISLAM,\tPAP,\tPRAWO,\tTRYBUNAŁ,\tWYZNANIA


Komiksy! | Cohones\nSiemano, nie widziałem tutaj takiego tematu, a chętnie bym co nie co się dowiedział o ciekawych komiksach, szczególnie z uniwersum Marvela, jako, że ostatnio nabyłem pierwsze trzy tomy z wielkiej kolekcji Marvela, której to sprzedaż ostatnio ruszyła, nawet ogarnąłem prenumeratę tej kolekcji. Widziałem kiedyś w HP, albo gdzieś, że niektórzy z Was tym się interesują, macie jakieś ciekawe komiksy do polecenia?\nto ja sie podepnę i zapytam, czy ktoś zna jakieś fajne komiksy/mange o MMA czy bjj?\nMort te kolekcje są w empikach ? sprawdziłem listę tomów i będzie kilka perełek.\nja ostatnio za śmieszne pieniądze kupiłem na allegro wszystkie mega marvele , Weapon X i Ghost Rider 2099 miażdżą klimatem.\nWiesz co, nie mam pojęcia. Wszedłem na tą stronkę: http://www.kolekcjakomiksow.pl/ i zamówiłem prenumeratę, bo jest kilka gratisów, plus nie muszę płacić za wysyłkę, ani ich szukać po kioskach itp. Póki będę miał hajsy, będę je opłacał. Póki co przeczytałem tylko ten z Iron Manem i był fajny. Za 3 tomy plus kubek zapłaciłem 54.90, więc naprawdę zacna cena, choć kolejne tomy już będą sporo droższe. Śmieszną to znaczy ile?\nbyła kiedyś manga o karate ;) wiem pomogłem ak cholera :D\n100 zł za wszystkie MM, chociaż jak się regularnie przegląda allegro można nawet taniej wyrwać. warto kupić chociaż wymienione wcześniej WeaponX, trzy Ghost Ridery , Sabretootha i X-Cutioners Song. niestety historie są pocięte i trzeba dokupić do niektórych pojedyńcze komiksy.\nNajsss, będę patrzył jak będzie coś grosza. :D A z Deadpoolem da radę coś wyrwać?\nz Deadpoolem raczej ciężko , możesz ewentualnie zainteresować się zbiorczymi wydaniami :\nHuhu, 88 plnów, ładnie. No, ale jeden z moich ulubionych bohaterów, więc może kiedyś się targnę. ;)\nLobo i chuj.\nManga ssie pałę, ja czytam KOMIKS GIGANT z KACZOREM DONALDEM\nja kiedys jeszcze w podstawówce czytałem donalda oraz asterixa i obelixa ;) teraz juz tylko książki, chociaż miło jak raz na 100 stron jakiś obrazek sie pojawi\nMort za takie rarytasy się cenią :) warto przejrzeć tablica.pl szukając komiksów, często ludzie wyprzedają kolekcje za małe pieniądze.\n"Manga ssie pałę, ja czytam KOMIKS GIGANT z KACZOREM DONALDEM"\nbicz plis :-)\nKeylock, kaczor Donald to było coś ;]\nJa miałem kiedyś taki oldskulowy komiks, typek z mieczem tam latał, chyba się Azrael nazywał (czyli DC) i walczył z typkiem takim dojebanym czcicielem szatana, jak znajdę go gdzieś w śmieciach w domu to się chyba posikam ze szczęścia. :D\nManga żondzi DZIFFFKO!!! :D\nJa polecam The Goon ^^\nO matko, jest tego sporo. TM Semic wydał kilkna naprawdę świetnych opowieści. Z tym że mnie dziś szlag trafia przez ten papier a i nie były to wydania najwyższej jakości już w pierwszej połowie lat '90-tych, ot budżetowe zeszytówki. Z TM-Semic polecam oczywiście kilka Mega Marveli (Ghost Rider 2099 - jeden z nielicznych komiksowych cyberpunków wydanych u nas. Weapon X, Daredevil, Spider Man Torment) "Ostatnie Łowy Kravena" wydane w zeszytach ze Spider Manem. Wspomniany X-Cutioner's Song, jeden z najlepszych crossoverów X-Men ever. Przede wszystkim jednak polecam Punishera od Mandragory, miniseria Born oraz 12-częściowy run v3 zwany Welcome Back, Frank - gdzie Punisher został na nawo zdefiniowany przez scenarzystę Gartha Ennisa (znany z Kaznodziei czy Hellblazera). Mandragora to też Hitman, genialne 100 naboi które jednak nie zostało wydane w całości, Transmetropolitan. Poniżej pochwalę się fajnymi zdobyczami z mojej kolekcji:\nThe Best of Wolverine, zbiorcze wydanie miniserii Millera i Claremonta, Weapon X, oraz kilka innych historii w twardej oprawie:\nWspomniany X-Cutioner's Song w zbiorczym wydaniu, niestety u nas wydano go w 4 częściach w nienajlepszej jakości:\nPozatym kilka kolekcjonerek i w chuj Punisherów czy to po polsku, angielsku a nawet hiszpańsku :D\nCo do komiksów to ja kiedyś jarałem się Aterixem. Wszytkie w biblotece w podstawówce przeczytaliśmy z koleżką, ale nawet nie wiem czy jeszcze idzie to kupić czy już ostry relikt.\npewnie , że idzie kupić ;)\nO kur... Szninkiel!!! spa jestem Twoim dozgonnym dłużnikiem!\nPonad rok czasu próbowałem przypomnieć sobie lub odnaleźć w jakiś sposób tytuł tego komiksu i za chuja nie mogłem.\nNawet nie masz pojęcia jak wielką przysługę mi wyświadczyłeś.\nDobrych komiksów jest sporo, nie tylko tych superbohaterskich. Kiedyś na początku TM-Semic przepadałem za Spider-Manem teraz ciut mi się zmieniło ;) i moje ulubione pozycje to:\nwspomniany tu już Powrót Lobo\nNo i oczywiście Batman w różnych historiach od Dark Knight Returns przez historie Alana Moora i Arkham Asylum.\nBardzo lubię też zwyczajne, obyczajowe historie w stylu Niebieskich Pigułek.\nEdit: Sznikiel to klasyk nadl klasyki :) Zapowiedziano też książke o TM-Semic http://www.literatura.gildia.pl/tworcy/lukasz-kowalczuk/tm-semic-najwieksze-komiksowe-wydawnictwo\nManga Hajime no Ippo jest o boksie.\ndo listy @spa dodałbym jeszcze Tytus, Romek i Atomek:-) mam taką górę komiksów starych ale na szczęście mam miejsce gdzie trzymać i nie pozbędę się ich nigdy: )\ni polecam jeszcze tą serię:\nA może jeszcze komiksy Wróblewskiego? "Czarna róża", "Skradziny Skarb", "Figurki z Tilos". Ktoś pamięta? ;)\nja pamietam :D Czytalem od malego wszystko co mi wpadlo w rece.\nAria,seria o Bragonie i księżniczka Mary(Pelissa chyba), Funky Koval, Yans.....ech stare dzieje :-D\nposiadam skradziony skarb, a jakże; ) nawet przygody dobrego wojaka szwejka :-)\nWróblewskiego jeszcze dobry był:\nMarvela juz nie sledze za to polecam\nTransmetropolitan,Walking Dead,Yans,Crossed( to seria nie dla ludzi o slabych nerwach),Fables, Y, Northlanders.\nMort obczaj sobie koniecznie Planet Hulk i World War Hulk, jeśli lubisz klimaty Marvela to to jest naprawdę jeden z lepszych komiksów jakie są na rynku według mnie.\nJeśli lubisz Star Wars to koniecznie polecam całą serię Legacy i Legacy: War\nZerknij też sobie na popularne tytuły TOP Cow mają naprawdę fajne universa i świetne postaci, a przede wszystkim zajebistych artystów i naprawdę seksowne arty hehe\nWarte uwagi są też przede wszystkim komiksy Franka Millera takie jak Sin City, 300 i Batman Dark Knight :)


Agnieszka jak siostra | Aktualności | Tenisklub\n23.06.2008 20:58, Mateusz Grabarczyk, źródło: wimbledon.org, foto: Archiwum TenisKlubu\nAgnieszka Radwańska jak burza przebrnęła pierwszą rundę Wimbledonu, spędzając na centralnym korcie niespełna godzinę. Polka błyskawicznie rozprawiła się z Iwetą Beneszową, zwyciężając 6:3, 6:0.\nRozstawiona z numerem czternastym „Isia” nie przegrała w tym sezonie jeszcze żadnego spotkania na trawie. Nasza tenisistka rozpędza się z meczu na mecz. Po sobotniej, niezwykle ciężkiej przeprawie w finale w Eastbourne już dziś musiała stawić się na korcie w pierwszej rundzie wielkoszlemowego Wimbledonu. Zagrała fantastycznie, nie za bardzo się męcząc.\nSklasyfikowana na 50. miejscu światowego rankingu Beneszowa w miarę równą walkę z Polką nawiązywała tylko w pierwszym secie. Mimo że nasza zawodniczka dość szybko odskoczyła rywalce, prowadząc 5:2, ta nie zamierzała się poddawać. Walczyła do samego końca, ale ostatecznie uległa wyżej notowanej Radwańskiej 3:6.\nDruga partia była popisem polskiej tenisistki i festiwalem koszmarnych błędów Beneszowej. Czeszka prowadziła w inauguracyjnym gemie 40:0, ale od tego momentu do końca meczu zdołała wygrać zaledwie jeden punkt (!) i to bardzo szczęśliwy, bo po nieczystym smeczu, który kompletnie zmylił Radwańską. „Isia” grała konsekwentnie i efektownie, a do tego umiejętnie wykorzystywała pomyłki rywalki. Drugi set trwał tylko 19 minut, a Polka nie straciła w nim gema.\nW całym spotkaniu nasza tenisistka popełniła zaledwie 3 niewymuszone błędy przy 19 przeciwniczki. W kolejnej rundzie Radwańska zmierzy się z Martą Domachowską lub Jill Craybas.\nAgnieszka Radwańska (Polska, 14) – Iweta Beneszowa (Czechy) 6:3, 6:0\nZobacz komplet wyników pierwszej rundy Wimbledonu pań


Letni Chamski Podryw w ofercie LifeTube\nSieć zwiększa zasięg o kolejny kanał.\nDo sieci LifeTube dołączył popularny kanał rozrywkowy Letni Chamski Podryw skupiający ponad 430 tys. stałych widzów. To muzyczno-humorystyczny duet z gatunku pop-hip-hop, który tworzą Maciej "Canton" Piotrowski i Dawid "Anton" Antonkiewicz.\nAktualnie LifeTube zrzesza 290 twórców wideo, w tym ponad 100 kanałów premium, prowadzonych przez polskich influencerów. Łączna liczba subskrypcji przekroczyła 40 mln, a twórcy LifeTube generują średnio 370 mln wyświetleń miesięcznie.


Los uśmiechnął się do gospodarzy - relacja z meczu Bogdanka Łęczna - Termalika Bruk-Bet Nieciecza - Sport WP SportoweFakty\nLos uśmiechnął się do gospodarzy - relacja z meczu Bogdanka Łęczna - Termalika Bruk-Bet Nieciecza\nPo raz drugi z rzędu podopieczni Kazimierza Moskala musieli przełknąć gorycz porażki. Przegrana na Lubelszczyźnie zabolała ich tym mocniej, że zaprezentowali się z niezłej strony.\nPaweł Patyra 20 Października 2012, 17:40\nOd pierwszych minut warunki dyktowała Termalica Bruk-Bet. Niecieczanie swobodnie operowali piłką, dzięki czemu przedostawali się w okolice pola karnego przeciwnika. Tam jednak mieli już problemy, choć tuż przed upływem kwadransa groźnie uderzył Piotr Ceglarz i na raty obronił Sergiusz Prusak.\nGospodarze skupili się na defensywie i starali się długimi podaniami w kierunku napastników zagrozić rywalom. Nie było to najlepsze rozwiązanie, gdyż wysocy obrońcy spokojnie radzili sobie z wyjaśnianiem sytuacji. Nic tego nie zapowiadało, a jednak Bogdanka objęła prowadzenie w 28. minucie. Trener Kazimierz Moskal mógł załamać ręce patrząc na postawę jego podopiecznych. Sebastian Nowak wybiegł przed szesnastkę, by wybić futbolówkę i trafił w... Jakuba Czerwińskiego. Piłkę przechwycił Michał Zuber i z zimną krwią skierował ją do pustej bramki.\nDrużyna z Niecieczy ruszyła do jeszcze odważniejszych ataków. Konstruowała ciekawe akcje, lecz odrabianie strat nie okazało się łatwe. Defensorzy Bogdanki często interweniowali chaotycznie i niepewnie, aczkolwiek skutecznie.\nPo przerwie wciąż trwało oblężenie bramki gospodarzy. Termalica Bruk-Bet była jednak na bakier ze skutecznością. Nie popisał się zwłaszcza Emil Drozdowicz, który w sytuacji sam na sam z Prusakiem chybił celu.\nTrener Moskal wprowadził więc na boisko doświadczonych piłkarzy. Mieli oni pomóc zespołowi w zdobyciu punktów. Modyfikacji uległa także taktyka - goście grali trójką napastników. Mimo olbrzymiego zaangażowania ze strony Termaliki Bruk-Bet nie udało się jej odwrócić losów rywalizacji i z Łęcznej wróciła na tarczy.\nKazimierz Moskal (trener Termaliki Bruk-Bet): Przegraliśmy mecz, którego w żaden sposób nie powinniśmy przegrać. Straciliśmy bramkę kuriozum. W zasadzie sami ją sobie strzeliliśmy. To spowodowało, że nie wywozimy z Łęcznej żadnych punktów. Myślę, że będzie ich nam brakowało. Dziękuję moim zawodnikom za walkę.\nPiotr Rzepka (trener Bogdanki): Jestem bardzo zadowolony z tych trzech punktów. Często goniliśmy za piłką. Drżałem do końca o wynik, bo wiedziałem, że nie damy rady mieć większego posiadania piłki. Jestem dumny ze swoich chłopaków, że potrafili wygrać tak trudny mecz. Myślę, że Termalica będzie jednym z głównych kandydatów do awansu, a my chcemy robić kolejne kroki naprzód.\nBogdanka Łęczna - Termalica Bruk-Bet Nieciecza 1:0 (1:0)\n1:0 - Michał Zuber 28'\nBogdanka: Prusak - Benkowski, Sołdecki, Midzierski, Pielach - Zuber, Mandrysz (66' Tymosiak), Nikitović, Oziemczuk (46' Irie) - Szałachowski (73' Renusz), Pesir.\nTermalica Bruk-Bet: Nowak - Pleva, Czerwiński, Nalepa, Pielorz - Pawłowski, Horvath, Lipecki (61' Pawlusiński), Kaczmarczyk, Ceglarz (79' Rybski) - Drozdowicz (70' Jarecki).\nŻółte kartki: Mandrysz, Pesir (Bogdanka) oraz Lipecki (Termalica Bruk-Bet).\nWykorzystają zadyszkę gości? - zapowiedź meczu Bogdanka Łęczna - Termalica Bruk-Bet Nieciecza\nflotaoldboy 20-10 18:35 Zgłoś komentarz\nBrawo Serek !!!\nNieciecza Bruk-Bet Termalica Nieciecza Stadion Górnika Łęczna Łęczna Polska Fortuna I liga Piłka nożna Górnik Łęczna


Fantastyczny gol Kownackiego dał punkt Fortunie (WIDEO) - Polsat Sport\nFantastyczny gol Kownackiego dał punkt Fortunie (WIDEO)\n05.05.2019, 17:20 Piłka nożna\nDawid Kownacki strzelił pięknego gola dla Fortuny Dusseldorf w meczu 32. kolejki Bundesligi z Freiburgiem. Trafienie Polaka dało gościom remis 1:1, ale po spotkaniu w szeregach Fortuny był niedosyt, bo prawie całą drugą połowę Freiburg grał w dziesiątkę.\nKapitan reprezentacji Polski do lat 21 po raz trzeci w ciągu trzech tygodni wyszedł w pierwszym składzie Fortuny Dusseldorf. Na ławce, podobnie jak w wygranym starciu z Werderem pozostał z kolei Marcin Kamiński. Bez Kamińskiego w składzie goście z Dusseldorfu już w 9. minucie stracili gola, kiedy piłkę do siatki z rzutu karnego skierował Vincenzo Grifo. Później sprawy w swoje ręce wziął jednak Kownacki.\nUstawiony na lewym skrzydle "Kownaś" w 31. minucie popędził do prostopadłego podania od Kevina Stoegera i uderzył nie do obrony z okolic linii pola karnego. Piłka po strzale lewą nogą odbiła się jeszcze od poprzeczki i bardzo efektownie wpadła do bramki strzeżonej przez Alexandera Schwolowa. Był to trzeci gol Kownackiego w Bundeslidze - poprzednie dwa padły w starciu z Schalke 04 Gelsenkirchen.\nDo przerwy było 1:1. Druga połowa rozpoczęła się znakomicie dla Fortuny, która od 47. minuty grała 11 na 10. Czerwoną kartką został bowiem ukarany Janik Haberer. Goście z Dusseldorfu nie potrafili jednak przełożyć liczebnej przewagi na kolejne trafienia. W 72. minucie boisko opuścił Kownacki, który został zmieniony przez Dodiego Lukebakio. Jego koledzy bramki już nie zdobyli i zaliczyli remis 1:1 w meczu drużyn środka tabeli.\nMecze Bundesligi na antenach Eleven Sports.\nSC Freiburg - Fortuna Dusseldorf 1:1 (1:1)\nBramki: Grifo 9 (k) - Kownacki 31\nCzerwona kartka: Haberer (47, za drugą żółtą)\nWYNIKI, TERMINARZ I TABELA BUNDESLIGI\nDAWID KOWNACKIFORTUNA DUSSELDORFNIEMCYPIŁKA NOŻNA\nZOBACZ TAKŻE WIDEO: FC Barcelona - PSG 1:4. Skrót meczu\nPolicja w siedzibie FC Barcelona. Josep Maria Bartomeu zatrzymany\nCezary Kowalski: Z tego już nic nie będzie, czyli skończona Barcelona\nLiga Mistrzów: FC Barcelona - PSG. Skrót meczu (WIDEO)


Śpiewnik pielgrzymkowy - praca zbiorowa - Księgarnia religijna Gloria24.pl\nW Śpiewniku... znajdują się nowe i tradycyjne pieśni pielgrzymkowe Maryjne, a także pieśni pielgrzymkowe różne, dziecięce, tradycyjne i liturgiczne. Ponadto pozycja zawiera nowe pieśni na Trzecie Tysiąclecie wraz z nutami, a także kanony i modlitwy. Mały,... czytaj wiecej\nW Śpiewniku... znajdują się nowe i tradycyjne pieśni pielgrzymkowe Maryjne, a także pieśni pielgrzymkowe różne, dziecięce, tradycyjne i liturgiczne. Ponadto pozycja zawiera nowe pieśni na Trzecie Tysiąclecie wraz z nutami, a także kanony i modlitwy. Mały, funkcjonalny śpiewnik z tekstami najczęściej wykorzystywanymi podczas pielgrzymek. Z nim każdy pielgrzym będzie mógł wyśpiewać Bogu miłość i wyrazić swoją wdzięczność za opiekę Matki Bożej.\nWymiar: 106x152 mm


Represje mają ubezwłasnowolnić Polaków\nWypowiedź prof. dr. hab. Zdzisława Juliana Winnickiego, zastępcy dyrektora Instytutu Studiów Międzynarodowych Uniwersytetu Wrocławskiego, prezesa Oddziału Dolnośląskiego Stowarzyszenia "Wspólnota Polska"\nW 1997 r. byłem inicjatorem powstania w Iwieńcu Domu Polskiego. W tym białoruskim miasteczku i jego okolicach większość mieszkańców to Polacy. O sile kulturalnej tamtejszej polskości świadczy tradycja wywodząca się jeszcze z czasów zaborów oraz epopeja wojenna. Latem w 1943 r. właśnie w Iwieńcu wybuchło pierwsze na ziemiach okupowanej Polski powstanie, a tamtejsze oddziały akowskie po odejściu na Zachód walczyły potem w Kampinosie i w Powstaniu Warszawskim.\nBudowę Domu Polskiego całkowicie sfinansowała "Wspólnota Polska", a w 2000 r. nasz poprzedni wieloletni prezes prof. Andrzej Stelmachowski dokonał uroczystego otwarcia tej tak bardzo potrzebnej w tym rejonie Białorusi placówki kulturalnej. Od tego czasu dzięki inicjatywie pani dyrektor Teresy Sobol i wielu innych członków tamtejszego oddziału Związku Polaków na Białorusi (którym kieruje Andżelika Borys) odbywają się tam liczne spotkania, prelekcje, imprezy kulturalne. Dom Polski odwiedzają również polscy parlamentarzyści, naukowcy, artyści, a także coraz częściej - turyści.\nRepresje, jakim poddawana jest dyrektor placówki Teresa Sobol, są, moim zdaniem, kolejną próbą ubezwłasnowolnienia działalności lokalnej społeczności polskiej pod pozorem podejmowania działań rzekomo niezgodnych z prawem białoruskim. W tle ciągu tych zdarzeń jest nierozwiązany dotąd konflikt wokół Związku Polaków na Białorusi.\nAutorytarne władze tego kraju dążą do likwidacji lub przynajmniej podporządkowania sobie tej niezależnej działalności. Odpowiedzialność za zaistniałą sytuację leży również po stronie władz polskich, które nie potrafią od 2005 r. wypracować rozsądnego kompromisu z administracją białoruską.\nUsztywnienie wynikające z niezrozumienia istoty wewnętrznych stosunków na Białorusi - kraju o innej mentalności, tradycjach oraz specyficznym polskim kompleksie, powoduje, że trwa pat, a blisko 20 tys. dotychczasowych członków Związku Polaków na Białorusi staje się zakładnikami stosunków międzypaństwowych. W takiej sytuacji zamiera polska działalność oraz aktywność społeczno-kulturalna, a kroki podejmowane przez władze białoruskie powodują lęk przed publicznym kultywowaniem polskości. Zwłaszcza że odchodzi starsze pokolenie. Młodzież, widząc, co się dzieje, nie kwapi się do pracy społecznej i w błyskawicznym tempie się samodepolonizuje.\nUważam, że w tej sytuacji Polakom z Iwieńca należy się szczególna opieka ze strony polskich władz konsularnych. Jednak i one niewiele zdziałają, jeśli nie dojdzie do jakiegoś międzypaństwowego kompromisu.\n"NASZ DZIENNIK" ;14 stycznia 2010, Nr 11


Coś nawaliło w kompie, nie chce się włączyć - Problemy z oprogramowaniem - dobreprogramy - forum\nCoś nawaliło w kompie, nie chce się włączyć\nrafikplock (Simspall) 2009-10-19 11:05:24 UTC #1\nMam taki problem z kompem. Ostatnio grałem i się zawiesił, gdy zresetowałem komputer chodził ale monitor był w stanie czuwania. Po kilku godzinach komputer wogóle nie chciał odpalić tzn. gdy wciskam power to komputer tak jakby włacza sie i wylacza co 1 sec (miga kontrolka itp.) wiatraki tak samo. Czego to może być przyczyna ?\nMcDracullo (McDracullo) 2009-10-19 12:14:43 UTC #2\nPodaj konfiguracje sprzętową komputera.\nstalesz (stalesz) 2009-10-19 12:20:53 UTC #3\nStacjonarny,czy laptop ?.Jeśli blaszak obejrzyj zasilacz,zbadaj czy nie czuć spalenizny,zwróć uwagę na kondensatory.\nkam10 (kam10) 2009-10-19 13:23:22 UTC #4\nZobacz czy zasilacz się nie spalił, albo przynajmniej czy coś z nim nie tak.\nmarchewkowypotwor (Ssoske) 2009-10-20 10:59:47 UTC #5\nSprawdź, czy kable w środku i karta graficzna nie są obluzowane. Najlepszym wyjściem było by przełożyć inny, sprawny zasilacz do Twojego komputera i sprawdzić czy problem będzie się powtarzał. Możesz też spróbować uruchomić komputer z jakiejś edycji live-cd linuxa, jeśli wystartuje, to znaczy że problem nie tkwi w zasilaczu. Pozdrawiam\nrafikplock (Simspall) 2009-11-02 12:01:59 UTC #6\nOKe dzieki wszystkim za porady.\nI jeszcze jedno, parę razy przez przypadek wyłączyłem kiedy komputer był włączony listwę do której jest podpięty. Czy może mieć to jakiś związek z awarią?\nsi1 (si@tk@rz) 2009-11-02 12:26:55 UTC #7\nTak, wystarczy przy wyłączonym komputerze dać na "zero" przy zasilaczu, a za chwilkę na "jeden"\nTakie sytuacje mają często podczas awarii prądu\nrafikplock (Simspall) 2009-11-02 12:46:57 UTC #8\nAha oke, będe w domu to spróbuję i jeszcze zmienie kabel od zasilacza.\nAle nawet jak czasami załączy ze chodzi normalnie to monitor w stanie czuwania, tzn ze karta graficzna ta ?\nsi1 (si@tk@rz) 2009-11-02 13:07:33 UTC #9\nZasilacz najprawdopodobniej do wymiany\ncichy_78 (Remik1978) 2009-11-02 14:57:29 UTC #10\nSprawdź czy przypadkiem nie masz wciśniętego przycisku od reseta. Moje dziecko mnie tak załatwiło ,mniej więcej te same objawy na grze obraz sie zwiesił a po twardym wyłączeniu i włączeniu już nie wstał przy próbie odpalenia wszystko startowało ale nie odpalało ,sprawdziłem zasilacz (dobry) kupiłem nową płytę też nic , kupiłem nowy procesor też nic ale w sklepie przy mnie sprawdzali płytę z prockiem i na 100% była dobra a po włożeniu do skrzynki umierała i całkiem przez przypadek wpadłem na to że reset jest wciśnięty. Przez taką pierdołę człowiek zrobił się lżejszy o parę stówek ....


Ukraina chce 16 mld dolarów od Gazpromu | Ze świata\n02 MAJA 2015, 9:50\nFoto: gazprom.com Foto: Kijów uważa, że Gazprom sprzedawał surowiec po zawyżonych cenach\nGospodarka Ukrainy może powrócić na falę wzrostów w przyszłym roku i rosnąć o 2... zobacz więcej »\nMoskwa odpowiedziała pozwem wobec ukraińskiego koncernu, który dotyczył 4,5 mld dolarów zaległego zadłużenia za dostarczony Ukrainie gaz. Sztokholmski sąd połączył te dwa pozwy w jedną sprawę.\n- Umowa nie jest dla Ukrainy sprawiedliwa. Oczekujemy ponad 10 mld dolarów rekompensaty za straty dla Naftohazu. W ten sposób całkowita suma jakiej oczekujemy od Gazpromu to ponad 16 mld dolarów - poinformował Jaceniuk.\nW drugiej połowie kwietnia Komisja Europejska zarzuciła Gazpromowi, że niektóre z jego praktyk biznesowych na rynkach Europy Środkowej i Wschodniej są nadużywaniem dominującej pozycji i naruszają prawo konkurencji.\nNa podstawie swojego dochodzenia KE wstępnie stwierdziła, że rosyjski koncern łamie unijne przepisy antymonopolowe, m.in. poprzez utrudnianie swoim klientom reeksportu gazu.\nusmiech_prezesa 2015-05-02 11:07:05\nSprawa jest wolnorynkowo prosta: nikt nikogo nie zmusza do kupowania gazu. Jak sie cene i warunki nie podobaja, to sie nie kupuje - proste jak konstrukcja bata.\njawotr 2015-05-02 11:22:37\nFałszywy wielbiciel wolnego rynku. Nawet tu obowiązują reguły, których trzeba przestrzegać. Arbitralne ustalanie cen, po uważaniu, nie ma nic wspólnego z wolnym rynkiem. Praktyki monopolistyczne są słusznie eliminowane, bo właśnie tę wolność rynku niszczą. W przypadku Gazpromu chodzi jeszcze o wykorzystywanie swojej pozycji na w celach rozwiń\narmysos com ua 2015-05-02 11:37:49\nTo dlatego jeździsz niemieckim samochodem, a nie rosyjskim ???)))