ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 22 marca 2010 r. w sprawie wojskowych dokumentów osobistych żołnierzy zawodowych - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 22 marca 2010 r. w sprawie wojskowych dokumentów osobistych żołnierzy zawodowych"\n1 Dziennik Ustaw Nr Poz ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ z dnia 22 marca 2010 r. w sprawie wojskowych dokumentów osobistych żołnierzy zawodowych Na podstawie art. 48 ust. 8 pkt 1 i 3 ustawy z dnia 11 września 2003 r. o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych (Dz. U. z 2008 r. Nr 141, poz. 892, z późn. zm. 1) ) zarządza się, co następuje: 1. Rozporządzenie określa: 1) terminy ważności wojskowych dokumentów osobistych, warunki i tryb wymiany oraz zwrotu tych dokumentów, a także sposób postępowania przy ich wydawaniu; 2) wzory wojskowych dokumentów osobistych oraz sposób dokonywania wpisów w tych dokumentach i postępowania z nimi, a także organy właściwe do ich wydawania Wojskowym dokumentem osobistym potwierdzającym pełnienie przez żołnierza zawodowej służby wojskowej jest legitymacja służbowa żołnierza zawodowego, zwana dalej legitymacją. 2. W zależności od korpusu kadry, w jakim żołnierz zawodowy pełni zawodową służbę wojskową, rozróżnia się legitymacje: 1) oficera: a) w stopniu wojskowym generała brygady (kontradmirała) i wyższym, b) pozostałych oficerów; 2) podoficera zawodowego; 3) szeregowego zawodowego. 3. Wzory legitymacji określa załącznik do rozporządzenia. 3. W legitymacji umieszcza się fotografię żołnierza zawodowego w mundurze z aktualnym stopniem wojskowym w chwili wydania legitymacji i odciska pieczęć urzędową w taki sposób, aby część jej została wyraźnie odciśnięta na prawym dolnym rogu fotografii, oraz wpisuje się: 1) nazwisko i imię (imiona) żołnierza zawodowego; 2) datę urodzenia żołnierza zawodowego; 3) numer PESEL; 4) rodzaj pełnionej zawodowej służby wojskowej; 5) posiadany stopień wojskowy i przydział służbowy; 6) dane osoby, którą należy powiadomić w razie konieczności; 1) Zmiany tekstu jednolitego wymienionej ustawy zostały ogłoszone w Dz. U. z 2008 r. Nr 206, poz i Nr 208, poz. 1308, z 2009 r. Nr 26, poz. 157, Nr 79, poz. 669, Nr 161, poz i Nr 219, poz oraz z 2010 r. Nr 28, poz ) adnotacje służbowe, w tym o zwolnieniu z zawodowej służby wojskowej, oraz grupę krwi; 8) datę wydania i datę ważności legitymacji Legitymację wydaje się żołnierzom zawodowym niezwłocznie po rozpoczęciu pełnienia zawodowej służby wojskowej. 2. Legitymacja podlega wymianie w przypadku: 1) zmiany danych personalnych wpisanych do legitymacji; 2) uszkodzenia lub zniszczenia; 3) braku miejsca na dalsze wpisy; 4) mianowania żołnierza zawodowego na stopień wojskowy generała brygady (kontradmirała) lub powodującego przejście do innego korpusu kadry zawodowej. 3. W razie utraty legitymacji żołnierzowi zawodowemu wydaje się nową legitymację Legitymacje wydają: 1) Minister Obrony Narodowej żołnierzom zawodowym w stopniu wojskowym generała brygady (kontradmirała) i wyższym; 2) dyrektorzy (szefowie) komórek organizacyjnych Ministerstwa Obrony Narodowej żołnierzom zawodowym wyznaczonym na stanowiska służbowe w tych komórkach, z zastrzeżeniem pkt 3; 3) dyrektor departamentu Ministerstwa Obrony Narodowej właściwego do spraw kadr: a) dowódcom jednostek w stopniach wojskowych do pułkownika (komandora) włącznie, którzy podlegają bezpośrednio Ministrowi Obrony Narodowej, b) żołnierzom zawodowym wyznaczonym do pełnienia służby w instytucjach cywilnych, o których mowa w art. 22 ust. 1 ustawy z dnia 11 września 2003 r. o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych, zwanej dalej ustawą, c) żołnierzom zawodowym pozostającym w rezerwie kadrowej lub dyspozycji Ministra Obrony Narodowej i dyrektora departamentu Ministerstwa Obrony Narodowej właściwego do spraw kadr; 4) dowódcy jednostek wojskowych żołnierzom zawodowym wyznaczonym na stanowiska służbowe w jednostkach im podległych lub skierowanym do tych jednostek w ramach pełnienia zawodowej służby wojskowej w dyspozycji;\n2 Dziennik Ustaw Nr Poz ) rektorzy-komendanci uczelni wojskowych, komendanci szkół podoficerskich: a) żołnierzom zawodowym słuchaczom tych uczelni i szkół, b) absolwentom tych uczelni i szkół. 2. Dowódcom jednostek legitymacje wydają ich bezpośredni przełożeni, z wyjątkiem dowódców wymienionych w ust. 1 pkt 3 lit. a. 3. Organy, o których mowa w ust. 1 i 2, lub osoby przez nie upoważnione są właściwe również do podpisywania wydanych legitymacji oraz ich wymiany. 4. Przy wydawaniu legitymacji żołnierzowi powołanemu do zawodowej służby wojskowej odbiera się posiadany przez niego wojskowy dokument osobisty (książeczkę wojskową) i przesyła się go do wojskowego komendanta uzupełnień, właściwego ze względu na adres zameldowania żołnierza na pobyt stały lub pobyt czasowy trwający ponad trzy miesiące. 5. Legitymacja jest drukiem ścisłego zarachowania i podlega ewidencjonowaniu. Ewidencję wydanych legitymacji prowadzą organy, które wydały tę legitymację Do dokonywania wpisów w legitymacjach upoważnione są organy, o których mowa w 5 ust. 1 i 2, lub osoby przez nie upoważnione. 2. Wpisywanie w legitymacjach grupy krwi odbywa się na podstawie przepisów o publicznej służbie krwi. 3. Podstawę do dokonywania wpisów w legitymacji stanowią dokumenty ewidencyjne żołnierza zawodowego. 4. W przypadku popełnienia błędu przy dokonywaniu wpisów na drugiej lub trzeciej stronie legitymacji należy wypełnić nową legitymację. W przypadku pomyłki przy wypełnianiu pozostałych stron należy niewłaściwy wpis przekreślić kolorem czerwonym w taki sposób, aby pozostał czytelny, a nad nim lub obok niego umieścić właściwy wpis. Poprawki powinny być dokonane również czarnym kolorem. Każdą poprawkę potwierdzają swoim podpisem wraz z podaniem daty i odciśnięciem pieczęci urzędowej organy, o których mowa w ust Wpisów w legitymacjach żołnierzy zawodowych wyznaczonych na stanowiska służbowe w Służbie Wywiadu Wojskowego i Służbie Kontrwywiadu Wojskowego dokonują szefowie tych służb Ważność legitymacji podlega corocznemu przedłużaniu przez organy, o których mowa w 5 ust. 1i2, przed upływem roku kalendarzowego, z tym że: 1) generałom (admirałom) przez ich przełożonych lub osoby przez nich upoważnione; 2) żołnierzom zawodowym odbywającym studia oraz kursy wojskowe w uczelniach wojskowych, szkołach podoficerskich i ośrodkach szkolenia przez rektorów-komendantów uczelni, komendantów szkół podoficerskich i ośrodków szkolenia; 3) żołnierzom zawodowym przebywającym na leczeniu w wojskowych zakładach leczniczych przez komendantów tych zakładów lub osoby przez nich upoważnione. 2. Legitymację przedłuża się do dnia 31 grudnia roku następnego, z wyjątkiem legitymacji żołnierzy zawodowych, z którymi zawarto kontrakt na pełnienie służby kontraktowej, którym w ostatnim roku kontraktu przedłuża się ważność legitymacji do daty wygaśnięcia kontraktu Unieważnieniu podlega: 1) legitymacja żołnierza zawodowego: a) w związku ze zwolnieniem żołnierza z zawodowej służby wojskowej, b) w przypadku jego śmierci, c) w przypadku uznania go za zmarłego, d) w przypadku jego zaginięcia, e) któremu wydano nową legitymację; 2) legitymacja utracona przez żołnierza zawodowego, a następnie odnaleziona; 3) blankiet legitymacji, który nie nadaje się do wykorzystania z powodu omyłek popełnionych przy jego wypełnianiu lub innych uszkodzeń oraz stwierdzonych wad produkcyjnych. 2. Unieważnienia dokonuje się przez wykreślenie legitymacji z ewidencji, o której mowa w 5 ust. 5, oraz przedziurkowanie dziurkaczem grzbietu legitymacji w dwóch miejscach. 3. Fotografii z unieważnionych legitymacji nie odrywa się Legitymacje podlegają zwrotowi w przypadkach określonych w 8 ust. 1 pkt 1 i 2, z zastrzeżeniem ust Dowódca jednostki może pozostawić legitymację: 1) żołnierzowi zawodowemu na jego pisemny wniosek jeżeli nabył on uprawnienie do emerytury wojskowej lub renty inwalidzkiej z tytułu inwalidztwa pozostającego w związku ze służbą wojskową; 2) najbliższemu członkowi rodziny zmarłego żołnierza zawodowego na pisemny wniosek najbliższego członka rodziny. 3. Legitymację odbiera oraz wyraża zgodę na jej pozostawienie i dokonuje unieważnienia dowódca jednostki. 4. Uprawnienia, o których mowa w ust. 3, przysługują szefom Służby Wywiadu Wojskowego i Służby Kontrwywiadu Wojskowego w stosunku do podległych im żołnierzy zawodowych. 5. W sytuacji pozostawienia legitymacji w przypadkach, o których mowa w ust. 2, dokonuje się w niej adnotacji o zwolnieniu z zawodowej służby wojskowej oraz przekreśla miejsca przeznaczone na przedłużanie daty jej ważności.\n3 Dziennik Ustaw Nr Poz Legitymacji nie wolno odstępować innej osobie ani przesyłać w obrocie krajowym i zagranicznym. 2. Osoby nieuprawnione nie mogą dokonywać żadnych wpisów ani poprawek w legitymacji Żołnierz zawodowy jest obowiązany nosić przy sobie legitymację w czasie wykonywania obowiązków służbowych, dbać o należyty stan legitymacji oraz chronić ją przed utratą lub zniszczeniem. 2. W razie utraty legitymacji żołnierz zawodowy jest obowiązany niezwłocznie złożyć drogą służbową meldunek dowódcy jednostki. 3. W przypadku odzyskania utraconej legitymacji żołnierz zawodowy jest obowiązany zwrócić ją dowódcy jednostki, podając w meldunku okoliczności odzyskania legitymacji. 4. W razie zmiany danych wpisanych do legitymacji żołnierz zawodowy jest obowiązany przedłożyć legitymację właściwemu organowi w celu aktualizacji. 5. Żołnierz zawodowy jest obowiązany corocznie przedłożyć legitymację właściwemu organowi w celu przedłużenia jej ważności. 6. Żołnierz zawodowy, który z własnej winy dopuścił do utraty, zniszczenia lub uszkodzenia legitymacji, może ponosić odpowiedzialność dyscyplinarną. 12. Zachowują ważność legitymacje wydane przed dniem wejścia w życie rozporządzenia, a także dokumenty zgodne z dotychczasowym wzorem do czasu wyczerpania ich zapasów. 13. Rozporządzenie wchodzi w życie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia. 2) Minister Obrony Narodowej: B. Klich 2) Niniejsze rozporządzenie było poprzedzone rozporządzeniem Ministra Obrony Narodowej z dnia 29 marca 2004 r. w sprawie wojskowych dokumentów osobistych żołnierzy zawodowych (Dz. U. Nr 66, poz. 610), które traci moc z dniem wejścia w życie niniejszego rozporządzenia stosownie do brzmienia art. 9 ust. 1 ustawy z dnia 24 kwietnia 2009 r. o zmianie ustawy o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. Nr 79, poz. 669 i Nr 161, poz. 1278). WZÓR LEGITYMACJI SŁUŻBOWEJ ŻOŁNIERZA ZAWODOWEGO Załącznik do rozporządzenia Ministra Obrony Narodowej z dnia 22 marca 2010 r. (poz. 343) Legitymacja służbowa żołnierza zawodowego ma wymiary 102 x 70 mm i składa się z 14 stron wykonanych ze specjalnego papieru ze znakami wodnymi w kolorze jasnozielonym (seledyn) umieszczonych w sztywnych okładkach z tektury. Okładka legitymacji służbowej oficera w stopniu wojskowym generała (admirała): elastyczna tektura oprawiona w czarną skórę, napisy tłoczone koloru złotego, wizerunek orła ustalony dla godła państwowego koloru złotego, wężyk generalski koloru złotego.\n4 Dziennik Ustaw Nr Poz. 343 Okładka legitymacji służbowej oficera: elastyczna tektura oprawiona w superkaliko koloru zielonego, napisy tłoczone koloru złotego, wizerunek orła ustalony dla godła państwowego koloru złotego. Okładka legitymacji służbowej podoficera zawodowego: elastyczna tektura oprawiona w superkaliko koloru zielonego, napisy tłoczone koloru złotego, wizerunek orła ustalony dla godła państwowego koloru złotego.\n5 Dziennik Ustaw Nr Poz. 343 Okładka legitymacji służbowej szeregowego zawodowego: elastyczna tektura oprawiona w superkaliko koloru zielonego, napisy tłoczone koloru złotego, wizerunek orła ustalony dla godła państwowego koloru złotego. Pierwsza strona legitymacji służbowej oficera w stopniu wojskowym generała (admirała) oraz oficera:\n6 Dziennik Ustaw Nr Poz. 343 Pierwsza strona legitymacji służbowej podoficera: Pierwsza strona legitymacji służbowej szeregowego:\n7 Dziennik Ustaw Nr Poz. 343 Druga strona legitymacji służbowej oficera w stopniu wojskowym generała (admirała): Druga strona legitymacji służbowej oficera, podoficera zawodowego i szeregowego zawodowego:\n8 Dziennik Ustaw Nr Poz. 343 Strony od 3 do 14 legitymacji służbowej oficera w stopniu wojskowym generała (admirała), oficera, podoficera zawodowego i szeregowego zawodowego:\n10 Dziennik Ustaw Nr Poz. 343


Deska tarasowa - duży wybór. Najlepsze ceny. Sprawdź na okazje.info.\nDeskę sosnową wykorzystasz podczas wielu prac remontowo-budowlanych. M...\nPanele tarasowe kompozytowe stosuje się do pokrycia betonowych balkonó...\nZa pomocą prezentowanej deski tarasowej możesz samodzielnie stworzyć d...\nDeska kompozytowa Standard jest wygodnym i prostym materiałem sprawdza...\nDeska Tarasowa Kompozytowa Gray 4m\nDeski kompozytowe Premium doskonale imitują naturalne drewno zachowują...\nZa pomocą prezentowanej deski kompozytowej możesz wykonać elegancką i ...\nSosnowa deska tarasowa może Ci się przydać podczas aranżowania Twojego...\n31,90 zł 38,96 zł\nDeska tarasowa drewniana sosna brązowa umożliwia stworzenie tarasu lub...\nSwój taras możesz wybudować z naturalnych desek drewnianych. Pozwolą C...\nDeska tarasowa drewniana sosna brązowa jest przykręcana, dlatego zamon...\nDeska tarasowa sosnowa GoodHome Quick System ryflowana jest materiałem...\nChcesz mieć naturalny i wyróżniający się taras? Możesz wykonać go z de...\n57,90 zł 64,99 zł\nOferty, które mogą Cię zainteresować przy przeglądaniu ofert Deska tarasowa\nDeska tarasowa - porównaliśmy ceny 40 ofert i wybraliśmy kody rabatowe, promocje, wyprzedaże oraz tanie oferty. Najlepsza z dostępnych promocji pozwala na oszczędność aż 23%. Aby użyć kuponu rabatowego skopiuj kod, przejdź do sklepu i wklej go w koszyku.\nDeskę sosnową wykorzystasz podczas wielu prac remontowo-budowlanych. Materiał świetnie sprawdzi się jako budulec pergoli czy altan w ogrodzie lub na działce. Zielony odcień drewna możesz zamienić na inny kolor, wybarwiając bejcą lub lakierem materiał. Do produktu dobierzesz także odpowiednie kantówk...\nPanele tarasowe kompozytowe stosuje się do pokrycia betonowych balkonów czy niewielkich tarasów. Ich montaż jest szybki i łatwy, nie wymaga obecności wyspecjalizowanej ekipy montażowej, podest nie musi być przytwierdzony do podłoża, nie wymaga zastosowania legarów ani żadnych podkładów. Panele na ta...\nUżytkownicy przeglądający oferty Deska tarasowa często odwiedzali także Najlepsze deski na taras, Panele podłogowe, Parkiet. Inne popularne strony, które warto zobaczyć:


Kategoria: Antyki - SEO DUE 24 - nowoczesny katalog stron!\nAntyczek - sklep ze starociami\nPrezentujemy Państwu antykwariat - antyczek. pl, który w przygotowanej propozycji ma dużą kolekcję antyków. Antykwariat prowadzony jest od wielu lat jako biznes rodzinny. W związku z tym mamy stosowne doświadczenie w branży antyków. Oferta antyków, którą posiadamy jest skrupulatnie objaśniona po to aby Państwo poznali każdy drobiazg o kupowanym przedmiocie. W ofercie mamy: platery - pochodzące z poprzednich wieków, które są bardzo piękne i zapewne spodobają się każdemu. Oprócz tego mamy także ta... pokaż więcej »\nSklepy internetowe 7\n- Antyki 1\nobrazy , porcelana , zegary wiszące , antyki , starocie


Jak odrobić kilka procent na tej spółce - Forum - Bankier.pl\nAutor: ~akwitan [83.31.216.*] 2008-10-06 19:36\nJak odrobić kilka procent na tej spółce\nPosiadacze akcji są na dużym minusie. Wyzwaniem stało się utrzymanie akcji do czasu odrobienia chociaż części strat.\nJest projekt dla posiadaczy papierów wartościowych, aby bez ich likwidowania odrabiać chociaż po kilka procent miesięcznie. Akcje stają się depozytem dla transakcji polskiego rynku międzybankowego. Nie będą to zyski dwucyfrowe, ale zawsze 1-4 proc. miesięcznie do przodu.\nSzczegóły projektu: www.wiw.org.pl\nJak odrobić kilka procent na tej spółce Autor: ~akwitan 2008-10-06 19:36\nEMCINSMED -4,44% 12,90 2021-09-21 16:46:50


Bonusy Bukmacherskie | Sierpień 2021\nAutor: Juliusz Orciuch20 lip 2021 | 13:37\nW ostatnich latach wzrosła liczba legalnych bukmacherów działających na polskim rynku zgodnie z prawem. Wszystkie legalne firmy otrzymały od Ministerstwa Finansów licencję na oferowanie zakładów wzajemnych. Gracze mają szeroki wybór ofert, a dodatkowo proponuje im się różne legalne bonusy bukmacherskie, są też organizowane rozmaite akcje promocyjne.\nBonusy bukmacherskie - Bonusy na start\nBonusy bukmacherskie - STS (Star Typ-Sport)\nBonusy bukmacherskie - Fortuna\nBonusy bukmacherskie - Betclic\nBonusy bukmacherskie - Betfan\nBonusy bukmacherskie - PZBuk\nBonusy bukmacherskie - Totolotek\nBonusy bukmacherskie - LV Bet\nBonusy bukmacherskie - ETOTO\nLegalni bukmacherzy prowadzą aktywną politykę bonusową skierowaną do wszystkich graczy. Istotnym elementem polityki promocyjnej każdej firmy są bonusy na start, z których można wyróżnić trzy rodzaje:\nNajwiększym zainteresowaniem obstawiających zakłady bukmacherskie cieszą się bonusy bez depozytu. Gracze chętnie korzystają z tej możliwości, bo nie muszą inwestować własnych pieniędzy, aby zawrzeć zakład. W niektórych miejscach środki bonusowe od razu można wypłacić, inne firmy wymagają obrotu według ustalonych zasad. Oferowane przez legalnych bukmacherów bonusy są oczywiście zgodne z prawem.\nPopularną ofertą jest również bonus od depozytu, czyli od zasilenia konta. Na rynku dostępne są pakiety powitalne premiujące pierwszą wpłatę. Wysokość otrzymanego bonusu zależy od wysokości wpłacanej kwoty. Im więcej wpłacimy, tym więcej zyskamy. Oferowane przez różne zakłady bukmacherskie bonusy stanowią zwykle 100% wartości wpłaty, czyli podwajają nasz depozyt. Znajdziemy też propozycje z 50%, 75%, 150% i 200%. Aby wypłacić bonusowe środki na konto, musimy spełnić określone warunki obrotu. Na ogół wskazany jest minimalny kurs całkowity kuponów, minimalny kurs pojedynczego zdarzenia oraz dopuszczalne rodzaje zakładów kwalifikujących się do promocji.\nNiektórzy legalni bukmacherzy bonusy proponują również w postaci zakładów bez ryzyka - cashbacku, czyli zwrotu stawki na konto. Zanim otrzymamy zakład bez ryzyka, musimy dokonać pierwszej wpłaty. Cashback dostaniemy, jeśli pierwszy wysłany kupon zostanie rozliczony jako przegrany. W takim wypadku zainwestowane pieniądze z powrotem trafią na nasze konto depozytowe lub bonusowe. Równowartość postawionej kwoty może być okrojona o obowiązujący w Polsce podatek od obrotu w wysokości 12%.\nSpójrzmy, jakie konkretnie bonusy na start oferują graczom polscy legalni bukmacherzy - bonusy ma w swojej ofercie każda firma działająca na naszym rynku.\nBonus powitalny STS - najlepsza oferta na rynku według badań PAN i WSB [badania z 08.2020]\nWedług najnowszych (sierpień 2020) badań polskiego legalnego rynku bukmacherskiego to STS dysponuje najlepszą ofertą powitalną. Analizę przeprowadzili niezależni eksperci z Instytutu Badań Systemowych Polskiej Akademii Nauk oraz Wyższej Szkoły Bankowej we Wrocławiu. W obu przypadkach pod lupę naukowców trafiło dziesięciu wskazanych bukmacherów: STS, Fortuna, Betclic, ETOTO, PZBuk, LVBet, Totolotek, Totalbet, Forbet i Ewinner. Badania zostały wykonane w celu sprawdzenia jakości bonusów powitalnych oferowanych nowym graczom w wyżej wymienionych miejscach.\nRaport IBS PAN\nAnalitycy Polskiej Akademii Nauk, pracując od kwietnia do lipca 2020 r., postanowili sprawdzić współczynnik stosunku dostępnych środków na grę (wpłacone pieniądze + otrzymane bonusy) do potencjalnej wygranej. Innymi słowy, zaszło równanie:\ndepozyt + bonusy - średnia wartość wygranych\nEksperci wykonali po 100 symulacji gier dla poszczególnych bukmacherów z uwzględnieniem rozmaitych warunków uzyskania powitalnych bonusów, m.in. wysokości pierwszego wykonanego depozytu. Mieli zamiar dokładnie odwzorować zachowanie przeciętnego gracza, chcącego jak najbardziej korzystnie obrócić bonusami startowymi. W ten sposób udało się wykazać, który bukmacher posiada najbardziej atrakcyjną ofertę na start. Sprawdzono prawdopodobną wygraną dla siedmiu wartości wpłat na konto - 20, 50, 100, 200, 500, 1000 i 1200 zł.\nWyniki wskazują na to, że najlepszy pakiet bonusów powitalnych ma bukmacher STS. To jedyny operator, który w każdym opisywanym przypadku osiągnął choćby minimalny zysk. Konkurentom się to nie udało.\nJakie są przykładowe wygrane w STS?\nPrzy wpłacie 20 zł -> średnia wartość wygranych 35,26 zł\n50 zł -> 73,83 zł\n100 zł -> 125,46 zł\n200 zł -> 248,97 zł\n500 zł -> 551,33 zł\n1000 zł -> 1062,46 zł\n1200 zł -> 1223,11 zł\nBadacze IBS PAN wykonali także symulacje z wykorzystaniem “wag bonusów”, czyli danych niemożliwych do bezpośredniego ich ujęcia w opracowanym modelu matematycznym, na którym oparto analizę. Bonusom przypisano parametry wynikające z takich zmiennych, jak:\nminimalny kurs całkowity w trakcie obrotu\nczas na obrót bonusem i/lub depozytem\nliczba wymaganych obrotów (wielokrotność)\nmaksymalna wartość pakietu powitalnego\nDruga część badania także wykazała, że to STS dysponuje najlepszą ofertą powitalną z najwyższą zakładaną średnią wartością wygranych dla siedmiu depozytów od 20 do 1200 zł.\nRaport WSB Wrocław - bonusy bukmacherskie\nBonusami na start zajęli się także analitycy Wyższej Szkoły Bankowej we Wrocławiu. Przeprowadzone przez nich badanie składało się z dwóch części.\nNajpierw naukowcy oszacowali wartość oczekiwaną bonusów od depozytu oraz cashbacków. Następnie do wyceny matematycznej głównych bonusów dodano kilka innych istotnych czynników, wpływających na ocenę i konkurencyjność poszczególnych promocji:\nminimalny kurs kuponu wymagany przez bukmachera\nmaksymalny możliwy do uzyskania bonus od depozytu\ndodatkowe promocje bukmacherskie\nEksperci zastosowali dwie metody porządkowania liniowego: wzorzec rozwoju oraz sumy standaryzowane. Umożliwiło to uzyskanie zbiorczych rezultatów badań wskazujących na dominację bukmachera STS nad innymi polskimi bukmacherami. Im wyższą otrzymano wartość liczbową miary rozwoju, tym wyższy był poziom badanego zjawiska. A zatem, innymi słowy, im większy wskaźnik, tym dany operator ma atrakcyjniejszą ofertę powitalną.\nSTS osiągnął wskaźnik 0,557. Druga w tym zestawieniu Fortuna - 0,486. Na kolejnych miejscach uplasowały się firmy z wskaźnikami od 0,473 do 0,220. Oznacza to, że największy polski bukmacher, jakim jest STS, według badań WSB we Wrocławiu także dysponuje najlepszą ofertę bonusową na start.\nFirma, która została założona w 1997 r., ma największe udziały w legalnym rynku bukmacherskim w Polsce. Oferuje zakłady zarówno online, jak i stacjonarnie (kilkaset punktów w całym kraju). Oferta powitalna w STS składa się z trzech bonusów, które można jednocześnie wykorzystać.\n1. Bonus zakład bez depozytu w wysokości 29 zł (freebet)\nBonus pojawi się na naszym koncie po aktywacji konta, jeśli podczas rejestracji wpiszemy w odpowiednim polu kod promocyjny MEGABONUS.\nDo uzyskania tego bonusu bukmacherskiego nie jest wymagana wpłata własnych środków. Wprawdzie niektórzy legalni bukmacherzy bonusy tego typu mogą przyznawać dopiero po zasileniu depozytu, ale STS oferuje freebet bez wkładu własnego.\nTrzykrotny obrót po minimalnym kursie 1.91.\nMinimalna suma stawek wszystkich zawartych zakładów to 87 zł (29 x 3 = 87 zł).\n2. Bonus zakład bez ryzyka w wysokości 231 zł (cashback)\nSTS zwraca na konto równowartość stawki pierwszego kuponu do maksymalnie 231 zł, pomniejszoną o obowiązujący w Polsce podatek od obrotu w wysokości 12%. Tę praktykę stosują właściwie wszyscy legalni bukmacherzy - bonusy bez ryzyka (cashbacki) objęte są tradycyjnym "podatkowym cięciem". W praktyce różnica jest jednak niewielka.\nWykorzystując bonus zakład bez ryzyka o wartości 231 zł, na nasze konto wróci 203,28 zł. Brakujące 27,72 zł to efekt wspomnianego podatku: 231 zł x 0,12 = 27,72 zł | 231 zł - 27,72 zł = 203,28 zł. Możemy jednak otrzymać całe 231 zł. Wówczas musimy jednak zagrać za 258,72 zł. Gdy potrącimy bowiem podatek 12% od tej kwoty, otrzymamy właśnie 231 zł.\nInny przykład. Gdy nasz pierwszy zakład zawrzemy za 20 zł, zwrot wyniesie 17,60 zł (20 zł x 0,12 = 2,40 | 20 – 2,40 = 17,60 zł).\n3. Bonus 100% od depozytu (pierwszej wpłaty) w wysokości 1200 zł\nMożemy otrzymać bonus od depozytu do 1200 zł. STS podwaja nam pierwszą wpłatę.\nMinimalna suma stawek to trzykrotność wpłaconej kwoty. Przy wpłacie 100 zł, będzie to 300 zł.\nFortuna nie tylko oferuje zakłady online, ale ma też kilkaset punktów stacjonarnych w całym kraju, głównie na południu Polski. Bukmacher jest sponsorem tytularnym rozgrywek piłkarskiej I Ligi oraz sponsorem głównym Legii Warszawa. Pakiet powitalny obejmuje trzy proponowane przez tego legalnego bukmachera bonusy na start.\n1. Bonus zakład bez depozytu w wysokości 20 zł (freebet)\nBonus otrzymamy po ukończeniu rejestracji w postaci punktów klubowych Fortuna Klub Plus. Możemy je następnie wymienić na dowolne zakłady. Bukmacher nie oczekuje wykorzystania wszystkich punktów za jednym razem, w związku z czym możemy spożytkować je na jeden zakład w wysokości 20 zł lub wysłać kilka za mniejszą stawkę.\nDo uzyskania bonusu nie jest wymagana wpłata własnych środków.\nBukmacher Fortuna nie stawia żadnych warunków obrotu. Uzyskane wygrane od razu trafiają na nasze główne konto depozytowe.\n2. Bonus zakład bez ryzyka w wysokości 210 zł (cashback)\nFortuna zwraca nam równowartość stawki pierwszego zakładu do 210 zł. Otrzymany zwrot jest mniejszy o kwotę równą 12% stawki z powodu podatku od obrotu, który jest pobierany zgodnie z polskim prawem.\nZanim wypłacimy zwrócone środki, musimy je wykorzystać na dowolny zakład dający nam choć minimalną wygraną. Najniższy możliwy kurs to 1.14. Jest to zatem jednokrotny obrót. Zalecamy dokładną lekturę regulaminu każdej promocji, bo proponowane przez legalnych bukmacherów bonusy charakteryzują się rozmaitymi warunkami obrotu - jedno-, dwu-, trzykrotnymi etc.\nAby odebrać zakład bez ryzyka na Fortuna, wystarczy aktywować bonus w sekcji "Moje bonusy" w panelu nie później niż 3 dni po rejestracji i koniecznie już po pierwszym zalogowaniu na nowe konto.\n3. Bonus 100% od depozytu (pierwszej wpłaty) w wysokości 2000 zł\nBukmacher proponuje nam bonus od pierwszej wpłaty do 2000 zł. Bonusowe środki uzyskamy jednak dopiero po obrocie depozytem.\nWarunki obrotu depozytem:\nCzterokrotny obrót po minimalnym kursie 1.60 i minimum trzema zdarzeniami na kuponie.\nMinimalna suma stawek to czterokrotność wpłaconej kwoty. Przy wpłacie 200 zł, będzie to 800 zł.\nUzyskany bonus możemy wykorzystać na dowolny zakład o dowolnym kursie.\nUwaga: Przy zawarciu zakładu z kursem mniejszym niż 1.14, ewentualna wygrana będzie niższa niż stawka.\nBetclic to duża zagraniczna firma założona w 2005 r., która niedawno wróciła na polski rynek. Po wejściu w życie nowelizacji ustawy hazardowej w 2017 r., Betclic wycofał się z Polski i rozpoczął starania o legalne pozwolenie na oferowanie zakładów wzajemnych. Uzyskał je we wrześniu 2018 r., a serwis online wystartował 1 lipca 2019 r. Bukmacher oferuje bonus bez ryzyka na start.\n1. Bonus zakład bez ryzyka w wysokości 550 zł (cashback)\nBukmacher Betclic oferuje zakład bez ryzyka do 550 zł. Cashback dotyczy tylko pierwszego wysłanego kuponu. Jeśli okaże się przegrany, zwrócone środki trafią na nasze konto bonusowe i będziemy musieli nimi obrócić. To dowód na to, że obowiązkowy obrót mają u siebie kolejni legalni bukmacherzy - bonusy objęte są na ogół precyzyjnymi warunkami obrotu. Zobaczmy, jak wygląda to w u bukmachera Betclic.\nCzterokrotny obrót po minimalnym kursie 2.00.\nMinimalna suma stawek to czterokrotność zwróconej kwoty. Przy maksymalnym cashbacku będzie to 2120 zł (550 zł x 4).\nKażdy nowy gracz, który założy konto na Betfan z kodem promocyjnym o treści MEGABONUS po kliknięciu w poniższy baner, będzie mógł skorzystać z dwóch bonusów zawartych w ofercie startowej bukmachera o łącznej wartości 1600 zł - są nimi bonus od depozytu oraz cashback.\n1. Bonus od depozytu 1000 PLN\nChcąc skorzystać z bonusu od depozytu, nowy gracz musi zarejestrować się na stronie bukmachera Betfan, podając przy rejestracji kod promocyjny "MEGABONUS".\nNastępnie należy dokonać wpłaty, która uwolni cashback, natomiast drugie zasilenie konta pozwoli skorzystać ze wspomnianego bonusu od depozytu. Minimalna kwota jaką należy wpłacić na tym etapie to 100 zł. Zanim jednak będziemy mogli wypłacić przyznany bonus, należy wykonać obrót bonusem. Poniżej opisujemy zasady obrotu.\nNajpierw należy zawrzeć pierwszy zakład o wartości pierwszej wpłaty z minimalnym kursem 2.50, aby odblokować bonus.\nTrzykrotny obrót z kuponami AKO (minimum trzy zdarzenia)\nKurs pojedynczego zdarzenia musi wynosić 1.30 lub więcej, a całego zakładu - przynajmniej 2.50.\nMinimalny depozyt zaliczający się do promocji to przy pierwszej drugiej wpłacie wynosi 100 zł.\nWarto pamiętać iż obie promocje, zarówno cashback jak i bonus od depozytu łączą się ze sobą.\n2. Cashback do 600 PLN\nU tego legalnego bukmachera bonusy startowe obejmują także cashback, czyli zwrot stawki przeznaczonej na zakład. Zazwyczaj tego typu promocja dotyczy tylko pierwszego kuponu i tak też jest w przypadku bukmachera Betfan.\nAby otrzymać bonus w postaci cashbacku, nowi gracze po zarejestrowaniu się z pomocą jednego z linków dostępnych na tej stronie lub baneru, powinni dokonać pierwszego depozytu. Minimalna kwota przy tym bonusie to 50 zł.\nW przypadku cashbacku - o ile nasz zakład okaże się przegrany - bukmacher zwróci nam stawkę do 600 zł. Niestety nie uprawnia to nas do wypłaty środków. Aby tak się stało trzeba jeszcze jednokrotnie obrócić bonusem, a w zakładzie zawszeć co najmniej trzy zdarzenia o kursie całkowitym min. 3.80.\nW ramach oferty powitalnej PZBuk przygotował dla nowych użytkowników dwa bonusy na start o łącznej wartości 700 zł. Warunkiem jest rejestracja z kodem promocyjnym MECZYKI. Na stronę bukmachera można się przenieść klikając w widoczny poniżej banner.\n1. Zakład bez ryzyka w wysokości 500 zł (cashback)\nNiektórzy legalni bukmacherzy bonusy przekazują bez konieczności wpłaty środków własnych, ale nie dotyczy to promocji typu cashback, czyli zakładu bez ryzyka. PZBuk oferuje zwrot stawki do 500 zł za pierwszy nietrafiony zakład, który spełnia warunki opisane w regulaminie promocji. Zakład bez ryzyka trzeba wysłać za maksymalnie 500 zł, umieszczając na nim minimum dwa zdarzenia, każde z kursem nie niższym od 1.40. Można zagrać dowolną liczbę promocyjnych kuponów - zwrot nastąpi za pierwszy przegrany. Aby wziąć udział w tej promocji nie tylko trzeba się zarejestrować z kodem promocyjnym, ale również - co konieczne - pozytywnie zweryfikować numer telefonu.\nWarunki obrotu są identyczne jak przy zawieraniu zakładu bez ryzyka. Oto więc one:\nJednokrotny obrót bonusem zakładem z minimum dwoma zdarzeniami\nKażde zdarzenie musi mieć kurs minimalny 1.40\nGracz ma na to 30 dni od momentu otrzymania cashbacku\nWygrane z bonusu obejmują wyłącznie kwotę ponad jego stawkę, czyli przy pełnym cashbacku (500 zł) i np. wygranej 1000 zł, gracz otrzyma "na czysto" 500 zł do depozytu\n2. Bonus od depozytu w wysokości 200 zł\nDrugi bonus startowy w PZBuk to bonus od depozytu (wpłaty środków na konto) o wartości 200 zł. Upoważnia do niego rejestracja z widocznym powyżej kodem promocyjnym. Bukmacher przekazuje tę kwotę w postaci 20 tys. wirtualnych punktów, które następnie można wymienić na bonus w e-sklepie na internetowej stronie bukmachera. Obracając bonus od depozytu, trzeba zagrać trzykrotnie za sumę depozytu+bonusu. Wymagany minimalny kurs całkowity "obrotowego" zakładu (z min. dwoma zdarzeniami) to 2.00.\nTotolotek to jeden z bukmacherów najdłużej działających na polskim rynku. Jest sponsorem tytularnym piłkarskich rozgrywek Pucharu Polski. Niedawno zmienił się właściciel, który za cel obrał sobie dynamiczny rozwój firmy. Zakłady bukmacherskie Totolotek oferują nowym użytkownikom dwa bonusy na start o łącznej wartości 520 zł - darmowy zakład oraz bonus 100% od pierwszej wpłaty.\n1. Bonus zakład bez depozytu w wysokości 25 zł (freebet)\nBonus bez depozytu dostaniemy w postaci freebeta za otwarcie konta. Do uzyskania bonusu nie jest wymagana wpłata własnych środków. Trzeba za to, już po ukończeniu rejestracji, uzupełnić i zweryfikować dane w zakładce "Moje Konto" widocznej w panelu użytkownika. Bukmacher sprawdzi zgodność naszych danych ze stanem faktycznym. Jeśli wszystko będzie w porządku, należy w sekcji "Wpłata" znaleźć pole z kodem bonusowym i podać kod MEGABONUS. Darmowy bonus, ważny przez czternaście dni, zostanie automatycznie przypisany do konta gracza. Wprawdzie nie wszystkie dostępne u legalnych bukmacherów bonusy obwarowane są koniecznością użycia kodu promocyjnego, ale w tym wypadku jest to niezbędne, by skorzystać z promocji.\nSkorzystać z tego bonusu może każdy gracz, który założył konto po dniu 14.02. Środki bonusowe podlegają dwukrotnemu obrotowi z kursami minimalnymi 2.00.\nDwukrotny obrót po minimalnym kursie całkowitym 2.00.\nMinimalna suma stawek wszystkich zawartych zakładów to 40 zł (20 x 2 = 40 zł).\nDo promocji nie kwalifikują się zakłady systemowe\nPo spełnieniu wymaganych warunków obrotu, kwota pozostała na koncie bonusowym automatycznie trafi na konto depozytowe. Pieniądze można wypłacić do banku lub wykorzystać do dalszej gry.\n2. Bonus 100% od depozytu (pierwszej wpłaty) do 500 zł\nBukmacher podwoi naszą pierwszą wpłatę do 500 zł. Minimalnie musimy zasilić konto kwotą 20 zł.\nTrzykrotny obrót depozytem ORAZ bonusem, zakładami wielokrotnymi z trzema zdarzeniami, których pojedynczy kurs minimalny musi wynieść 1.35\nMinimalna łączna stawka to trzykrotność depozytu oraz trzykrotność bonusu. Przy wpłacie 500 zł, będzie to 3000 zł (500 zł x 3 = 1500 zł w obu przypadkach).\n3. Bonus 100% od depozytu (pierwszej wpłaty) w aplikacji mobilnej do 49 zł\nOstatnim bonusem na stronie Totolotek jest promocja 100% od pierwszego depozytu dokonanego po zainstalowaniu aplikacji mobilnej. Jej maksymalna wartość to 49 zł, a minimalna wpłata w tym przypadku wynosi również 20 zł. Przy tej promocji również mamy do czynienia z warunkiem trzykrotnego obrotu - kurs każdego z kuponów nie może być niższy niż 2.00.\nLV Bet po wejściu na rynek szybko zainwestował w polski sport. Firma wspiera kilka klubów piłkarskich z najwyższych lig, m.in. Wisłę Kraków i Arkę Gdynia, a graczom oferuje bonusy bukmacherskie w ramach pakietu powitalnego. Przypominamy, że proponowane przez legalnych bukmacherów bonusy są dostępne tylko dla zarejestrowanych użytkowników.\n1. Bonus zakład bez ryzyka w wysokości 333 zł (cashback)\nBonus zakład bez ryzyka trafi na nasze konto, jeśli po rejestracji napiszemy do LV Bet maila, w którym wyrazimy chęć skorzystania z cashbacka. Otrzymamy jednorazowy zakład bez ryzyka w wysokości 333 zł. Aby go wykorzystać, należy aktywować promocję, poprzez wysłanie bukmacherowi wiadomości e-mail o treści "Zakład bez ryzyka". Otrzymamy go po wpłaceniu trzeciego depozytu na konto. Jeśli wpłata wyniesie maksymalne 330 zł, LVBet powiększy ją do 333,3 zł - przy każdej wpłacie bukmacher powiększa środki bonusowe o 1%.\nJednokrotny obrót po kursie minimalnym 1.75.\nPozostała na bonusowym koncie kwota będzie możliwa do wypłaty po spełnieniu warunków obrotu.\n2. Bonus od depozytu (pierwszych dwóch wpłat) do 3000 zł\nLegalni bukmacherzy bonusy oferują niekiedy za dwa pierwsze zasilenia konta. Należy do nich właśnie LV Bet. Minimalnie trzeba wpłacić 50 zł. Przy pierwszej wpłacie otrzymamy bonus od depozytu 100% do 2000 zł, przy drugiej – 50% do 1000zł. Warunki obrotu w obu przypadkach nie zmieniają się.\nCzterokrotny obrót po kursie minimalnym 2.00, z przynajmniej jednym zdarzeniem na kuponie o kursie min. 1.50.\nMinimalna łączna stawka to czterokrotność wpłaconej kwoty. Przy wpłacie 1000 zł, będzie to 4000 zł (1000 zł x 4 = 4000 zł).\nObrót depozytem może nastąpić zarówno przed, jak i po wykorzystaniu bonusu.\nFirma ETOTO oferuje zakłady wzajemne w internecie od kilku lat. Bukmacher współpracuje z czołowymi dziennikarzami sportowymi, m.in. Mateuszem Borkiem i Tomaszem Smokowskim, organizuje też quizy wiedzy o piłce nożnej z udziałem znanych ludzi świata futbolu. ETOTO proponuje nowym użytkownikom bonus na start.\n1. Bonus od depozytu 100% do 1500zł\nZakłady bukmacherskie ETOTO oferują nam bonus od depozytu 100% do 1500 zł. Minimalnie możemy wpłacić 1 zł. Przy wpłacie 1500 zł, na nasze konto trafi maksymalny bonus 1500 zł. Łącznie do dyspozycji będziemy więc mieć 3000 zł. Nawet jeśli zasilimy konto większą kwotą, bonus nie przekroczy 1500 zł.\nCzterokrotny obrót kwoty bonusu po kursie minimalnym 2.20, z uwzględnieniem kursu pojedynczego zdarzenia, który nie może być niższy niż 1.30.\nJeśli więc otrzymaliśmy 100 zł bonusu, musimy zagrać za 400 zł, by spełnić warunki obrotu\nGdy taka sztuka nam się uda, środki bonusowe zamienią się w pieniądze, które będziemy mogli wypłacić na konto bankowe\nBukmacherzy oferują graczom nie tylko bonusy na start. Różne promocje bukmacherskie czekają na nas także podczas gry. Nie będzie przesadne stwierdzenie, że ile bukmacherów, tyle promocji. Sprawdźmy, co proponują klientom legalne polskie firmy przyjmujące zakłady online. Okazuje się, że legalni bukmacherzy bonusów nie ograniczają do standardowego "pakietu" - to nie wszystko, czasem warto przyjrzeć się szerszej ofercie.\nBukmacher mający siedzibę w Katowicach prowadzi m.in. akcję Polubisz Poniedziałek. Raz w tygodniu konta wybranych graczy są zasilane bonusowymi środkami. STS ustala laureatów na podstawie rankingu, w którym może znaleźć się każdy użytkownik. Premia czeka na osoby, które w ciągu danego tygodnia dokonały najwyższego obrotu pieniędzmi z konta depozytowego. Nagroda w postaci doładowania konta bonusowego może wynieść od 20 zł do 3000 zł.\nSTS poprzez promocję Zaproś Kumpla premiuje graczy, którzy zaproszą do rejestracji znajomego. Za polecenie kumpla możemy zyskać bonus o wartości 50 zł. Zanim te środki trafią na nasze konto, znajomy musi wpłacić 50 zł i zagrać za min. 150 zł z kursem minimalnym jednego ze zdarzeń min. 1.50. Po otrzymaniu bonusu musimy nim trzykrotnie obrócić z kursem całkowitym kuponu min. 1.91.\nSTS organizuje też okolicznościowe promocje w związku z ważnymi wydarzeniami sportowymi. Przypominamy, że do tego niezbędna jest aktywacja konta - legalni bukmacherzy bonusy mają tylko dla zarejestrowanych, etatowych graczy.\nFortuna ma dla użytkowników ofertę Happy Hours, w ramach której bierze obowiązujący w Polsce podatek od obrotu (12%) na siebie. A dodatkowo powiększa wygraną! Łącznie zyskujemy 14% wygranej, bo do zawartego zakładu dodajemy bonus o wartości 1.14. Promocja obowiązuje przy okazji różnych ważnych wydarzeń sportowych, m.in. piłkarskich, tenisowych czy narciarskich. Minimalna stawka to 20 zł. Tej oferty nie możemy łączyć z innymi dostępnymi bonusami.\nZainteresowaniem graczy cieszy się Superoferta+. To akcja zwiększania wygranej w zależności od ilości zdarzeń umieszczonych na kuponie. Im większy będzie zakład wielokrotny, tym więcej zyskamy. W tym wypadku bonusy bukmacherskie otrzymujemy przy czterech typach, następnie siedmiu oraz jedenastu. Rośnie nam kurs na jedno wybrane spotkanie dostępne w ramach Superoferty+. Maksymalnie wzrasta o około 25%.\nPrzykładowo: wyjściowy kurs na drużynę X w meczu piłki nożnej to 2.00. Przy dodaniu tego zakładu na kupon z łącznie czterema zdarzeniami, kurs wzrośnie do około 2.15. Z siedmioma zdarzeniami będzie to około 2.30., a jedenastoma – około 2.50.\nBetclic premiuje graczy obstawiających zakłady wielokrotne. Im więcej zdarzeń umieścimy na kuponie, tym wyższą premię dostaniemy. Taką opcję daje nam promocja Multi+. Bukmacher zalicza do niej kupony z minimum pięcioma typami. Zakład akumulowany z właśnie pięcioma zakładami spowoduje wzrost wygranej o 7%, ale już zakład z minimum trzynastoma – aż o 50%! Pojedynczy kurs nie może być niższy niż 1.20. Otrzymanymi środkami bonusowymi nie musimy obracać.\nBukmacher Betclic podwyższa też znacząco kursy wybranych zdarzeń. Najczęściej są to pojedynki budzące największe zainteresowanie graczy lub po prostu ważniejsze wydarzenia sportowe, np. mecz polskiej drużyny w europejskich pucharach. Nie ma reguły, ale warto przy tym pamiętać, że legalni bukmacherzy bonusy uruchamiają i przyznają wedle własnego regulaminu, utworzonego zgodnie z prawem.\nZ promocji na stronie Betfan skorzystać mogą także stali gracze bukmachera. Wymieniamy i opisujemy je poniżej.\nBetfan jest jedynym, działającym legalnie w Polsce bukmacherem, który całkowicie zwalnia swoich graczy z przykrego obowiązku płacenia podatku od gier. Oznacza to, że każda ewentualna wygrana jest o 14% wyższa. Jedynym warunkiem promocji jest zawarcie na zakładzie minimum 3 zdarzeń o kursach nie mniejszych niż 1.35.\nW ofercie Betfan znajduje się także Radar 365. Bukmacher tworzy promocję na wybrane przez siebie zdarzenia i imprezy sportowe. O aktualnych promocjach informuje w mediach społecznościowych, warto więc śledzić jego profile. Promocja wiąże się z np. z podwyższonymi kursami.\nDzięki produktowi Betfan Happy Hours, warunki gry bez podatku są jeszcze łatwiejsze. Wystarczy zawrzeć na kuponie nie trzy, a dwa zdarzenia, a ich kursy nie mogą być niższe niż 1.25. Taka promocja występuje każdego dnia. Aby jej nie przegapić, trzeba śledzić regularnie stronę bukmachera. Oferowane przez legalnych bukmacherów bonusy mogą przecież pojawić się znienacka - to bukmacher decyduje o ich udostępnieniu.\nPolskie Zakłady Bukmacherskie bonusy oferują również w postaci zwiększenia wygranej w zakładach wielokrotnych. Akcja Komborakieta obejmuje wydarzenia z tenisa ziemnego. Minimalny kurs pojedynczego zdarzenia to 1.50. Zarobić możemy już przy umieszczeniu na kuponie dwóch zdarzeń. Bonus wyniesie 2%. Maksymalnie otrzymamy 30% przy jedenastu i więcej typach.\nAkcja Kombodoładowanie ma zbliżone zasady, ale odnosi się do najważniejszych wydarzeń piłkarskich i e-sportowych. Minimalny pojedynczy kurs to 1.20. Przy dwóch zdarzeniach, dostaniemy dodatkowe 1% wygranej. Przy jedenastu i więcej – 15%.\nPZBuk prowadzi również e-sklep, w którym dostępne są różne promocje. Za zgromadzone punkty klubowe (przyznawane m.in. za codzienne logowanie i regularną grę) możemy nabyć środki bonusowe, bonusy od depozytu oraz darmowe zakłady. Wszystko o wartości do 500 zł. To oczywiście całkowicie zgodna z prawem działalność, tak jak zresztą dostępne u legalnych bukmacherów bonusy i akcje promocyjne.\nFlagowa promocja w bukmacherze Totolotek to akcja Gram Grubo, która jest dostępna w każdy piątek i obejmuje zakłady ze wszystkich dyscyplin. Nasza wygrana zwiększy się o 14%, jeśli wyślemy kupon za minimum 100 zł z kursem całkowitym nie niższym niż 2.00. Ta oferta obowiązuje również przy okazji rozgrywek reprezentacyjnych oraz spotkań w europejskich pucharach, z tym że wtedy minimalna stawka to 20 zł.\nLegalni bukmacherzy bonusy mają też dla osób, które namówią na grę kumpla - np. Totolotek premiuje użytkowników, którzy zaproszą do gry swoich znajomych. Za polecenie kumpla można zyskać 70 zł. Promocja Poleć przyjaciela będzie dla nas dostępna, jeśli w ciągu trzech miesięcy przed chęcią skorzystania z niej, zagramy za min. 50 zł. Bonus otrzymamy, jeśli znajomy przyjmie nasze zaproszenie, wpłaci przynajmniej 200 zł przez 30 dni i zagra łącznie za równowartość tej kwoty minimum trzy zakłady po kursie 2.00. My również musimy dokonać obrotu środkami bonusowymi – raz, po minimalnym kursie 2.00.\nLV Bet również zwiększa wygraną w zależności od liczby zdarzeń na kuponie. Bukmacher wymaga zakładu wielokrotnego z przynajmniej czterema typami, aby kupon mógł być zakwalifikowany do akcji Multikozak. Minimalna stawka to 10 zł, a minimalny kurs całkowity – 3.00. Do Multikozaka zaliczany jest jeden kupon tygodniowo. Po spełnieniu warunków promocji, musimy mailowo podać bukmacherowi LV Bet numer kuponu, który chcemy zgłosić do akcji.\nW razie wygranej, przy 4 zakładach zyskamy 7,5%, 5 zakładach – 10%, 6 zakładach – 15%, 7 zakładach – 20%, a przy 8 i więcej zakładach – aż 25%! Maksymalnie możemy otrzymać 1000 zł w środkach bonusowych, którymi musimy obrócić trzy razy po minimalnym kursie 1.75.\nBukmacher przygotował promocję także dla tych graczy, którym zabraknie szczęścia. Za pierwszy nietrafiony zakład w tygodniu otrzymamy zwrot stawki, jeżeli nie wejdzie nam dokładnie jedno zdarzenie. Akcja Bezpieczny Kupon 5+ obejmuje kupony o kursie łącznym nie niższym niż 3.00, z minimum pięcioma zdarzeniami. Maksymalnie LV Bet zwróci nam 50 zł. Podobnie jak w przypadku Multikozaka, otrzymaną kwotą należy trzykrotnie obrócić po minimalnym kursie łącznym 1.75. Przypominamy, że to legalny bukmacher bonusowym regulaminem daje wskazówki, co trzeba zrobić po zwrocie środków - nie decydują o tym gracze.\nBukmacher ETOTO przygotował specjalną promocję dla użytkowników lubiących grę w weekendy. Do akcji Weekendogranie możemy się zapisać, jeśli przez weekend wyślemy przynajmniej trzy kupony z minimalnym kursem 1.50. Kurs pojedynczego zdarzenia musi być równy lub większy niż 1.20, a stawka zakładu nie mniejsza niż 50 zł. Po spełnieniu warunków promocji, otrzymamy od bukmachera 40 zł. Przed wypłatą tej kwoty, musimy nią sześć razy obrócić po kursie minimum 2.20. Wymagany kurs minimalny pojedynczego zdarzenia to 1.30.\nCo jeszcze znajdziemy w ofercie ETOTO? Ci legalni bukmacherzy bonusy skierowali też ku graczom o różnych upodobaniach w obstawianiu. Oferta Nocne granie premiuje użytkowników zawierających zakłady po zmroku na rozgrywki popularne za oceanem, m.in. NBA i NHL. E-granie nagradza fanów e-sportu, a Bonus return – tenisa ziemnego. Kibice piłki nożnej mogą korzystać z promocji na sumę rzutów rożnych i liczbę goli. Coś dla siebie znajdą także fani polskiej Ekstraklasy. Możemy też liczyć na bonusy bukmacherskie za zaproszenie do gry kumpla w ramach akcji Zaproś przyjaciela.


Być idealną - lifestylowy blog o aktywności fizycznej i zdrowym trybie życia: Wybór miksera do smoothie - propozycje\nWybór miksera do smoothie - propozycje\nKomentarze (36) | 2 maj 2014\nWkrótce nadjedzie lato, czyli czas, w którym świeże owoce jagodowe będą już dostępne. Odnosząc się do pytań o jogurty owocowe, nie warto pić tych dostępnych w sklepach, szczególnie w momencie gdy ktoś planuje zrzucić kilka nadprogramowych centymetrów. To że coś zawiera owoce, nie znaczy od razu najzdrowszego wyboru. Chodząc do pracy często wybierałam jogurt pitny z biedronki, 400 ml za około 3 zł. Uważałam to za dobry pomysł na drugie śniadanie. Przestałam w momencie gdy uświadomiłam sobie jaką ilość węglowodanów ma w sobie taka butelka. Byłam w stanie wypić ją w przeciągu kilkunastu minut. Miała prawie 75g czyli więcej niż połowę tego co planowałam zjeść w ciągu dnia. O wiele lepszym pomysłem jest robienie swoich własnych jogurtów miksując: kefir, jogurt grecki czy naturalny z owocami.\nAby do tego się zabrać potrzebujemy odpowiedniego miksera/blendera kielichowego. Od kilku miesięcy sama jestem posiadaczką Zelmera z którego jestem zadowolona. Owszem miałam z nim problemy (w ciągu pierwszych dwóch tygodni się spalił), ale naprawili go w tydzień i od tego momentu wszystko jest w porządku. Czasem przeszkadza mi jedynie jego wielkość. Do płynnych rzeczy jest ok, gdybym chciała zrobić w nim małą ilość pasty z czosnku, jajka i awokado mogłabym mieć problem z jej wydobyciem.\nW momencie w którym sama kupowałam swój sprzęt, nie wiedziałam za bardzo na co zwracać uwagę. Teraz już mniej więcej wiem. Na pewno warto na moc silnika. Te 300W nie wiem czy poradzą sobie z większymi produktami czy mrożonymi owocami. Przydatną rzeczą są zmienne tryby pracy i zabezpieczenie przed przypadkowym włączeniem. Ja bardzo chwalę sobie kielich z hartowanego szkła wiem, że producenci plastikowych uważają iż plusem jest ich niska waga, mimo tego wolę wytrzymalsze szło. Zrobiłam małe rozeznanie, co obecnie jest na rynku, wybrałam modele ze średniej i niższej półki cenowej ( większość 85-200zł)\n1. Zelmer 32z010 - Mój wybór\nkielich ze szkła hartowanego 1,25l\ntryb pulsacyjny, funkcja kruszenia lodu\nwłącznik, wyłącznik płynna regulacja prędkości (14 poziomów)\nPisząc włącznik/wyłącznik mam na myśli pracę miksera bez potrzeby trzymania wciśniętego przycisku. Tryb pulsacyjny i kruszenie lodu działają tylko wtedy gdy trzymamy odpowiedni przycisk. Oprócz tego jest program z 14 prędkościami posiadający on/ff\n3 kubki w zestawie - plastik\nniestandardowy design, różne wersje kolorystyczne\n3. Kenwood SB055 - Smoothie 2GO\n2 pojemniki 0,5l z zatyczką\nNa allegro po 65 zł obecnie\n4. Philips HR2860\n220 W ( w opisach zaznaczają, że to duża moc...)\n2 rodzaje ostrzy do mokrych i suchych produktów\n2 naczynia o pojemności 0,4l\nkompaktowy rozmair ułatwia przechowywanie\ndodatkowe akcesoria: pojemnik mały 0,36l i duży 0,6l, 4 dodatkowe kubki, 2 ostrza, różne wieczka\n6. Kenwood SB 327\ndzbanek z hartowanego szkła 2l\nposiada kurek/kranik można napełnić szklankę bez ściągania dzbanka\n7. Bosh MMB1001\nkielich plastik - 2l\n8. Bosh MMB11R2\nkielich szkło hartowane - 1,75l\nOd poprzedniego modelu różni się jedynie kolorystyką i dzbankiem.\n9. Ariete 562\nmożna kupić dodatkowy bidon w cenie 49zł\nDostępne w Media Markt, na stronie producenta w cenie 169zł\nźródła obrazków: www.zelmer.pl, www.tvshopping24.com , www.deliciousmagazine.co.uk www.ceneo.pl www.ariete.pl www..oleole.pl, www.valleymagazinepsu.com, mall.pl http://pl.russellhobbs.com/, http://philips.bemutatoterem.net/\nRussel Hobbs to firma, której wcześniej nie znałam. Jednak takie blendery pojawiały się bardzo często w różnych sklepach. Postanowiłam więc zapoznać się z asortymentem marki. Określają swoje produkty jako te pasujące do nowoczesnej kuchni.\n10. Russel Hobbs Desire 18991-56\ndzban z hartowanego szkła 1,5l\n11. Russel Hobbs Mix & Go Kitchen 21360-56\n2 butelki z pokrywkami 0,6l\n12. Russel Hobbs Illumina 20230-56\nkielich szkło 1,5l\npodświetlany pierścień, różne kolory do różnych poziomów prędkości\n13. Philips HR 2161/40\ndzbanek 1,5l - wzmocniony plastik\ndodatkowy pojemnik młynek - 0,45l (na mokre i suche składniki)\nTworząc tą listę, zauważyłam rosnąca jakośc wraz z ceną. Słabsze miksery, które na pewno wystarczą do owoców są tańsze. Trochę wybija się jedynie mikser Desire nr 10 z mocnym silnikiem w średniej cenie. Zainteresował mnie również lepszy Illumina nr 12 - można w nim przygotowywać zupy i mielić twardsze rzeczy, oraz ostatnia pozycja Philips - takiego dodatkowego małego pojemnika do sosów czy past własnie potrzebuję. Minusem jest plastikowy pojemnik. Jestem ciekawa, który własnie wam przypadł go gustu ?\nJa mam Smoothie Maker, kosztował na allegro jakieś 50 zł, od pół roku używam go bardzo często i jestem zadowolona. Radzi sobie z mrożonymi owocami typu mieszanka, ale dla pewności miksuje takie wyjęte z zamrażalnika pół godziny przed zrobieniem koktajlu, żeby dłużej mi służył. Ma dość małe pojemniki, ale jak dla mnie jednej wystarczą w zupełności. Zazwyczaj piję smoothie bezpośrednio z pojemnika np. przez słomkę. Ma fajną opcję mycia i jest bezpieczny - nie ma możliwości, by ostrza uruchomiły się "przez przypadek". Kierowałam się głównie niską ceną, stwierdzając, że jak będzie słaby, to przynajmniej nie stracę dużo pieniędzy i za kilka miesięcy kupię inny. Ale z tego co widzę wcale nie jest słaby i jeszcze nie miałam z nim żadnego problemu, a miksowałam w nim już wiele produktów.\nAnonimowy 2 maja 2014 21:07\nMojego akurat tutaj nie ma ale ma fajne funkcje: kruszenia lodu, tryb pulsacyjny oraz smoothie i oddzielny tryb do wszystkiego właściwie :)\nJa tak jak Ty mam Zelmer'a i jestem z niego bardzo bardzo zadowolona :)\nDzixona 2 maja 2014 21:32\nMyślę o zakupie więc ten post jest wprost dla mnie. Ale faktycznie wybór jest ciężki jeżeli kasa jest ograniczona :)\nAnonimowy 2 maja 2014 21:50\nChyba czas pomyśleć o nowym mikserze bo chociaż mój ''przedwojenny'' jeszcze jakoś daje radę to nie wiadomo ile jeszcze czasu pociągnie:D\nUnknown 2 maja 2014 22:12\nja ma jakiś najprostszy z Bosh i jestem niesamowicie zadowolona. teraz nie wyobrażam sobie życia bez koktajli :)\nmi też by się taki przydał ;)\nThestreetpink 2 maja 2014 22:38\nnajbardziej przydapl mi do gustu 2 ;)\nAnonimowy 2 maja 2014 23:59\nJa kupiłam za 2 dychy w biedronce ostatnio i póki co działa, aczkolwiek czułam lekki swąd przy drugim użyciu zaraz jak zaczęłam blendować ( max. czas pracy 2 min., a poprzednio był używany kilka godzin wcześniej). Skłaniam się teraz ku temu z Zelmera, który wybrałaś.\nUnknown 3 maja 2014 01:03\nja mam 2. Smoothie maker i nie polecam ! moc jest bardzo słaba w tym miejscu, gdzie nakręca się kubek podczas miksowania wycieka (to nie jest spowodowane złym założeniem kubka, bo dopóki jest źle nałożony to nie będzie miksować) i robiłam smoothie kiwi banan brzoskwinia i jabłko to jabłka mi nawet nie posiekał nie mówiąc już o zmiksowaniu ;o także nie polecam :P a co do reszty - kusząca jest 6, 10 i 12 :)\nUnknown 3 maja 2014 08:57\nA zastanawiałam czy go nie zamówić. Dobrze, że o tym napisałaś.\nAnonimowy 4 maja 2014 10:08\na mi nic nie wycieka i z mocy jestem zadowolona, nigdy nie zdarzyło mi się, żeby czegoś nie zmiksował, łącznie z mrożonkami\nUnknown 3 maja 2014 08:48\nJa słyszałamm, że smoothie makery są bardzo fajne...\nqueenjulie 3 maja 2014 09:02\nMoim zdaniem najlepszym wyborem jest vitamix. :)\nŚwietnie, że o tym napisałaś. Właśnie rozglądam się za jakimś mikserem :)\nBogusiaM 3 maja 2014 17:59\nKenwood mam i odradzam, zacina się, muszę nim ostro wstrząsać by mielił twardsze owoce, doprowadza mnie to do szału.\ncos.gdzies.kiedys 3 maja 2014 20:58\nJa mam kenwooda smoothie 2go i jestem zadowolona, sprawdza się świetnie od ponad roku :)\nJa tez go używam, ale mimo niezbyt częstych prac z jego udziałem, popękał zęby napędzające umieszczone w nakrętce na pojemnik. Urządzenie jest w tym momencie bezużyteczne, nie wiem gdzie można dokupić taką część.\nAnya 3 maja 2014 21:35\nMix&Go mi się podoba. Ja mam taki problem, że nie mam dobrego pojemnika na smoothie, takiego zeby się go dało zakręcić i żeby się nie rozlało wszystko po torbie -.-\nagat17511 10 maja 2016 00:31\nMam własnie taki Mix&go i jest rewelacyjny:)Polecam. Ps. szczególnie dla osób, które czasem się spieszą:)\nMISIAiKICIA 3 maja 2014 22:07\nja dlugo szukalam typu smoothie to go kupilam kenwooda ostatnio za 40e jestem bardzo zadowolona, o niektorych z wymienionych slyszalam zle opinie dlatego padlo na kenwooda :) zreszta nie byl drogi, ale teraz po obejrzeniu kilku u Ciebie chyba zdecydowalabym się na tego co kruszy lód bo do tego mam w tej chwili osobny blender philipsa ;) a tak byloby wygodniej :D\nInka 4 maja 2014 00:19\nJa mam jeden kupiony w lidlu, dobrze miksował, ale cieknie, wiec ożywam go do miksowaniu orzechów (nie chce tępić innego). Mam tez ręczny z firmy tefal, jest strasznie głośny. Teraz planuje kopić jakiś inny porządny mikser z pojemnikiem, ale jeszcze nie zdecydowałam się.\nKolorowe Pióra 4 maja 2014 09:42\nŚwietny post, ostatnio właśnie szukałam czegoś wartego uwagi :)\nIza N. 4 maja 2014 11:09\nTeż mam Zelmera, od około 2 lat, i jestem bardzo zadowolona. Zarówno ze smoothiesów, jak i z funkcji kruszenia lodu, przyddatne przy mrożonej kawie latem... :)\nAnonimowy 4 maja 2014 12:41\nJa nadal posługuję się zwykłym blenderem, który jednak ma fajne opcje. Oprócz tej zwykłej końcówki blenderowskiej ma dodatkowe 2 pojemniczki z nożykami w środku - jeden typowo "smoothie", drugi taki mniejszy, bardziej okrągły. Dobre jest to, że blender jest metalowy a nie plastykowy. I za całkiem fajną cenę w Tesco kupiłam - bo niecałe 50zł, jakaś promocja była. Sprawdza się w zasadzie do wszystkiego, bo jeśli chcę zrobić jakąś pastę, to używam końcówki, a jeśli koktajl to wrzucam do pojemniczka.\nZ podanych wyżej przez Ciebie - pewnie wszystko zależy co do czego ktoś chce tego używać, jeśli tylko do smoothie to uważam, że nie ma co przepłacać i wybrać coś w średniej cenie z niezłą mocą. Ale mnie tak samo jak Ciebie interesuje robienie np. sosów i zainteresowała mnie ta 12. :)\nmiraga 4 maja 2014 19:51\nJa mam akurat z robotem kuchennym jakieś mniej znanej marki.\nDługo wahałam się, czy kupić blender, a teraz nie wyobrażam sobie bez niego życia :) Uwielbiam wszelkie owocowe koktajle czy smoothie, w parę minut mam gotową przekąskę. Ja akurat mam tego pierwszego Russella Hobbsa - moc w sam raz, a cena bardzo zachęcająca. Na razie służy mi bez zarzutu.\nPS. Też piłam te jogurty z Biedronki, cukru mają faktycznie strasznie dużo! Ale tak jest chyba z większością jogurtów, niestety...\nbeyourselfbefit 5 maja 2014 22:32\nJa mam zwykły blender z TESCO za 25 zł i sprawdza się idealnie od 2 lat :)\nAnonimowy 6 maja 2014 02:34\na będzie przegląd bidonów? :)\nAnonimowy 10 maja 2014 02:49\nMam ostatni z Philipsa (13) i jest rewelacyjny. Służy mi już prawie 2 lata, a ostrza się nie tępią. Jest genialny, a przeszłam naprawdę dużo modeli (nie tylko ja, ale i czerpałam rady i opinie od koleżanek). Ostrza ostre, kruszy lód, można w nim przygotowywać drinki, zupy - krem, mielić kawę i to wszystko w góra pół minuty.\nofetowa 10 maja 2014 18:09\nMam takie pytanie, może nie do końca w temacie posta ale w temacie bloga. Czy ta czcionka powinna tak wyglądać? http://screenshooter.net/0708351/nawsylj < screen\nU mnie małe litery E i C wyglądają prawie tak samo, F nie ma dolnej kreski i w zasadzie nie jestem w stanie normalnie czytać.\nUnknown 10 maja 2014 21:45\nchyba pierwszy najbardziej mnie zainteresował :)\nAnonimowy 25 maja 2014 11:05\nCześć!! ;) Zrobiłabyś post z przepisami na smoothie?? jakie składniki najlepiej smakują w różnych połączeniach itp.\nBaśka 27 maja 2015 13:59\nCiekawy artykuł. W sam raz dla mnie bo właśnie zastanawiam się nad kupieniem takiego cudeńka. Myślę, że Twoje rady mi pomogą :) i zgadzam się co do posta z przepisami :) Dobry pomysł Anonimowy :)\nAnonimowy 28 lipca 2015 17:23\nMam pytanko, wiecie mniej więcej jakiej mocy potrzeba do miksowania warzyw? Ile watt wystarczy np. przy siekaniu marchewki ? Z góry dziękuję :)


Kks Kalisz Plywacy - NaszeMiasto.pl\nWięcej na temat: julia maik poznań kks kalisz termy poznań\nWięcej na temat: kks kalisz pływacy oleśnica mikołaj biedka oleśnica\nWięcej na temat: KKS Kalisz pływanie kks włókniarz 1925 pływacy mistrzostwa Ostrzeszowa w pływaniu pływacy kalisz\nMłodzi pływacy KKS Włókniarz 1925 Kalisz wyjechali na obóz zimowy w Szklarskiej Porębie. Jeżdżą na nartach i saniami, ale także pod okiem Dominika Grudzińskiego trenują na basenie, szykując się do kolejnego sezonu,\nWięcej na temat: kks kalisz pływacy szklarska poręba kks kalisz szklarska poręba pływacy szklarska poręba\nBrązowy medal w sztafecie 4x200 m stylem dowolnym zdobyły zawodniczki KKS Włókniarz 1925 Kalisz podczas pierwszego dnia Mistrzostw Polski Juniorów 16-letnich w pływaniu, rozgrywanych na basenie „Słowianka” w Gorzowie Wielkopolskim.\nWięcej na temat: kaliscy pływacy gorzów kaliscy pływacy mistrzostwa\nWięcej na temat: julia maik srebrny medal kks kalisz mistrzostwa\nKaliscy pływacy spisali się znakomicie podczas Mistrzostw Polski seniorów i młodzieżowców [FOTO]\nPływacy KKS Włókniarz 1925 Kalisz z powodzeniem uczestniczyli w Mistrzostwach Polski seniorów i młodzieżowców, które odbyły się w Łodzi. Michał Mikołajczyk zdobywał medale w sztafetach.\nWięcej na temat: kks kalisz mikołajczyk pływacy kalisz mistrzostwa\nZnakomity, medalowy występ pływaków KKS Kalisz [FOTO]\nZawodnicy KKS Kalisz spisali się na medal podczas Jubileuszowych Zimowych Mistrzostw Okręgu z okazji 90-lecia Wielkopolskiego Okręgowego Związku Pływackiego Poznań\nWięcej na temat: kks kalisz pływacy poznań\nWięcej na temat: julia maik kks kalisz mistrzostwa mikołaj biedka\nPływacy KKS Kalisz zdobywali medale i bili rekordy Zimowych Mistrzostw Województwa Wielkopolskiego\nMłodzi pływacy KKS Kalisz spisali się znakomicie podczas Zimowych Mistrzostw Województwa Wielkopolskiego, które odbyły się w Termach Maltańskich.\nWięcej na temat: kks pływanie\nPływacy KKS Kalisz sprawdzali swoją wszechstronność i wytrzymałość\nZawodnicy KKS Kalisz z roczników 2004 i 2005 uczestniczyli w Wielkopolskim Sprawdzianie Wszechstronności i Wytrzymałości na pływalni poznańskiej Malty. W mocno obsadzonej imprezie uczestniczyły 23 kluby z Wielkopolski oraz dwa spoza naszego województwa.\nWięcej na temat: aleksandra bałwas daniel wytwer kalisz pływacy\nZuzanna Kit i Bartosz Piszczorowicz opuszczają Kalisz i zmieniają klub\nPływacy KKS-u Kalisz Zuzanna Kit i Bartosz Piszczorowicz opuszczają Kalisz i zmieniają klub. Zuzanna rozpoczyna studia we Wrocławiu i od jesieni bronić będzie tamtejszego Śląska, a Bartosz wyjeżdża do Warszawy, gdzie będzie uczyć się w liceum i trenować w G8 Bielany.\nWięcej na temat: bartosz piszczorowicz zuzanna kit\nkks kalisz pływacy szklarska poręba


Choroba AMD, informacje, objawy, zapobieganie, leczenie.\nStrona główna Zdrowie i UrodaChoroby\tAMD - co to za choroba?\nAMD - co to za choroba?\nJest to jedno z tych schorzeń, które nieodłącznie związane jest z wiekiem i dotyczy szczególnie osób powyżej 50 roku życia. To zwyrodnienie plamki żółtej, które nie leczone może prowadzić do całkowitej utraty wzroku.\nIm człowiek starszy, tym bardziej wzrasta ryzyko zachorowania, jednak ważną rolę w rozwoju tej dolegliwości odrywają również inne czynniki. Powstaniu i postępowi AMD sprzyja obecność cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, otyłości, a także zaburzenia w obrębie gospodarki lipidowej. Niekorzystny wpływ wywiera również palenie papierosów, nieodpowiednia dieta oraz częste i długotrwałe wystawianie wzroku na działanie promieni UV. Bardziej narażone na tę chorobę są kobiety oraz osoby, w których rodzinie stwierdzono już wcześniej obecność AMD.\nAby wykryć chorobę we wczesnym stadium należy zwrócić się do okulisty, gdy tylko dostrzeżemy pierwsze niepokojące objawy związane z pogorszeniem wzroku. Jeśli AMD zostanie wykryte w jednym oku, prawdopodobieństwo, że rozwinie się również w drugim jest bardzo duże. Dlatego ważne jest, by nie zwlekać z konsultacją lekarską, ponieważ tylko dzięki temu będzie można jak najszybciej zahamować dalszy rozwój ewentualnej choroby. Jakie więc objawy powinny wzbudzić czujność? Ogólne pogorszenie widzenia albo jego zaburzenia, np. pogorszenie kontrastu, występowanie mroczka centralnego, zniekształcenie liter podczas czytania lub linii prostych, problemy z rozróżnianiem barw.\nWśród sposobów leczenia AMD wymienia się m.in. tzw. iniekcje doszklistkowe z takich leków, jak ranibizumab czy bewacizumab. Pierwszy z nich jest dopuszczony do użytku w naszym kraju i jest prawdopodobnie jedynym środkiem, który może zachować ostrość widzenia, powstrzymać proces degeneracji oka, a nawet wpłynąć na poprawę wzroku. Dzięki niemu zahamowany zostaje proces wzrostu nieodpowiednich naczyń krwionośnych w tkankach oka. Iniekcje polegają na bezbolesnym wstrzyknięciu leku do wnętrza oka, a ich ilość zależy m.in. od efektu, choć bardzo często już pierwsza dawka daje widoczną poprawę stanu zdrowia.\nWarto także pamiętać o profilaktyce, która znacząco może opóźnić lub ograniczyć możliwość wystąpienia choroby. Mowa tutaj o odpowiedniej diecie bogatej w witaminy i ubogiej w tłuszcze, o ochronie oczu przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych, a także o kontroli poziomu cholesterolu.\nZapraszamy do zapoznania się również z artykułem na temat jedzenia dobrze wpływającego na wzrok, a tym samym zapobiegającemu powstawania choroby AMD. Artykuł można przeczytać tutaj.\nKomentarze do artykułu AMD - co to za choroba?


koosmaty - Zabiła go ulica rodzice się nim nie interesowali robił co chciał pomyślicie teraz: Ten to miał dobrze starzy się g\nZabiła go ulica rodzice się nim nie interesowali robił co chciał pomyślicie teraz: Ten to miał dobrze starzy się go nie czepiali robił co chciał kiedy chciał i j\nkoosmaty dodano: 26 luty 2012\nZabiła go ulica, rodzice się nim nie interesowali, robił co chciał, pomyślicie teraz: Ten to miał dobrze, starzy się go nie czepiali, robił co chciał, kiedy chciał i jak chciał. Jednak brakowało mu miłości i kogoś, kto by go docenił. Wciągnął się w narkotyki, zaczynał dzień od blantów, kończył na kreskach. Siedział drugi rok w pierwszej klasie gimnazjum, chodził na przerwach na papierosa, wciągał w nałóg małolatów. Na palarni w czasie przerwy poznał dziewczynę, może młodsza od niego, trochę niższa, w każdym bądź razie - piękna. Spytała się go o ognia. Od tego momentu jego życie obróciło się o 180 stopni, zakochał się, ona najwyraźniej też. Wyciągnęła go z bagna, rzucił dla niej kumpli, narkotyki i melanże. Cierpiał, gdy nie miał jej przy sobie. Po pół roku oznajmiła, że nigdy go nie kochała, zostawiła go samego, z ogromną dziurą w sercu. Co się z nim teraz dzieje? Nie wiem, ale mimo wszystko czuję, że cierpi, bardzo. [nichuja]\nmoże faktycznie to trochę egoistyczne, ale lubię stać w sekcji dla vipów, podczas gdy Ty grasz support. lubię te wredne spojrzenia najebanych groupies, i świadomość, że nie jedna z Nich chciałaby Cię mieć. lubię gdy schodzisz ze sceny i dajesz mi buzi, po czym patrzysz tylko na mnie, a One się ślinią. lubię pocisnąć łacha gdy słyszę za plecami, że każda z Nich na pamięć zna każdy Twój wers - choć nawet Tobie zdarza się go zapomnieć. || kissmyshoes\najaj, jak ja lubię Twoje napierdalanie na mój temat. jakie to odważne, gdy mówisz dopiero wtedy gdy wyjechałam z miasta. ale cieszę się, nawet bardzo, że znajdujesz choć chwilę czasu by mówić o mnie pomiędzy dławieniem się chujami: swojego faceta, i Jego kumpli. || kissmyshoes\nkoosmaty dodał komentarz: o kurwa, zajebiste! do wpisu 26 luty 2012\npizza o 4:30. masło w łazience. rzucanie butelkami z balkonu. bicie się o pierwszeństwo wejścia do łaznieki. rzucanie się jajkami. zabieranie sobie kanapek. zamykanie się w pokoju. talerze w piekarniku. ciuchy w wannie. kłócenie się o kołdrę. wyrywanie sobie poduszek. tak, my jesteśmy normalni - na prawdę. || kissmyshoes\nczasem wydaje mi się, że dotknęłam nieba - bo spełniłam tak dużo swoich marzeń, bo mieszkam pod jednym dachem z człowiekiem, którego kocham nad życie i który kocha mnie. zaczęłam realizować samą siebie, ogarnęłam się - to przecież tak wiele pozytywych rzeczy. jednak czasem to życie przypomina piekło - ta zjebanie dziwna historia, moja i siostry - fakt, że nie mogę mieć Jej przy sobie, i tęksnota, która tak bardzo mnie niszczy. i pomimo faktu,że mam Damiana - nie umiem funkcjonować, bo nie wiem co u Niej na codzień, nie wiem czy może właśnie nie potrzebuje mojej pomocy. nie mogę wejść do Jej pokoju i po prostu sprawdzić czy jest w domu, czy oddycha i czy ma się dobrze - potrafię kochać Ją na odległość, ale nie potrafię Jej na odległość pomóc, a to moje główne zadanie, w końcu jestem starszą siostrą. || kissmyshoes\nkoosmaty dodał komentarz: wyłącz capsa to raz. Och,internetowe życie jest takie ciekawe! - . - Jakbyś nie miała innych problemów, tylko 'kłótnia' na moblo : > do wpisu 25 luty 2012\nkoosmaty dodał komentarz: świetne. do wpisu 25 luty 2012\nkoosmaty dodał komentarz: raczej szlag. : > do wpisu 25 luty 2012\nkoosmaty dodał komentarz: naucz się pisać:o do wpisu 25 luty 2012\nkoosmaty dodał komentarz: zajebiste. do wpisu 25 luty 2012\nkoosmaty dodano: 25 luty 2012\nĆpam sportowo. Nawet ładnie to brzmi. Uprawiam ćpuński sport.[pamietnik narkomanki]\nAutor cytatu: emses


Ekspresowe pożyczki online -\nJeżeli jednak dopiero zastanawiamy się nad wzięciem pożyczki lub jesteśmy na etapie wyboru najodpowiedniejszej z nich to śmiało powinniśmy sprawdzić możliwie najwięcej ofert, porozmawiać z możliwie największą liczbą konsultantów lub przeanalizować, jak najwięcej ofert firm udzielających ekspresowe chwilówki przez SMS, chwilówki online. Takich firm nie brakuje w żadnym mieście. Białystok, Pruszków, Wołomin, Pruszków, Legionowo, Mława, Jarosław, Zielona Góra, Wrocław, Rumia, Wejherowo, Lublin, Płock, Mława czy Giżycko, można by wymieniać bez końca kolejne miasta, w których istnieją i działają firmy zajmujące się udzielaniem pożyczek. Im większe miasto, tym więcej ofert do wyboru. Równie dużo jest różnych firm pożyczkowych: AASA, Cashper, Optima, Daily Credit, Kasomat, Panda Money, Unichwilówka, MiniCredit, Łatwy Kredyt, Kyzoo, Kobieta z Kasą, Kaska, Ekspres Pożyczka, Zaplo, Zaliczka, Zaimo, Visset, Smart, Pożyczka Plus, Plus Kasa, Ofin, NetGotówka. W największych miastach trudno przejść ulicą, aby nie została nam wciśnięta w rękę ulotka dotycząca chwilówki internetowe, chwilówki czy pożyczki od ręki. Oczywiście nie mamy się co dziwić, ponieważ to reklama napędza cały ten system, w którym firmy udzielają pożyczek i zarabiają na klientach, natomiast klienci mogą spokojnie spać nie martwiąc się, że nie będą mieli skąd wziąć pieniędzy na najważniejsze, życiowe potrzeby. Sprawdźcie także naszą najnowszą ofertę – pożyczka pod zastaw samochodu w leasingu!\n← Kłopoty w spłacie chwilówki\nChwilówki internetowe w 15 minut →


W dniu 31 października 2019 r. w Okręgu Wyborczym Nr 14 w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego im. Augustyna Suskiego w Nowym Targu zostały przeprowadzone wybory do Młodzieżowej Rady Miasta Nowy Targ.\nO mandat radnego Młodzieżowej Rady Miasta Nowy Targ ubiegało się pięcioro kandydatów,\nz których największe poparcie wśród uczniów – mieszkańców Nowego Targu otrzymali:\nKarolina Krauzowicz - kl. II Technikum Architektury Krajobrazu\nJan Zientara - kl. I Technikum Architektury Krajobrazu po gimnazjum\nW związku z powyższym otrzymali oni mandaty radnych Młodzieżowej Rady Miasta Nowy Targ.\nKarolinie i Janowi gratulujemy i życzymy godnego i efektywnego reprezentowania młodzieży Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Nowym Targu w młodzieżowych strukturach administracji samorządowej.\nKosz 3x3 – awans chłopców!\nPo raz pierwszy do rywalizacji szkół średnich w ramach Licealiady Ośrodka przystąpiły drużyny dziewcząt i chłopców w nowej dyscyplinie w grach zespołowych jaką stała się koszykówka 3 x 3. Gra się w niej w składach trzyosobowych (plus jeden rezerwowy) na jeden kosz, czas meczu wynosi 10 minut. Debiut naszej szkolnej reprezentacji okazał się trudny i zakończył połowicznym sukcesem. Drużyna chłopców zajęła 3 miejsce i wywalczyła awans do zawodów powiatowych, natomiast dziewczęta uplasowały się na czwartej pozycji i odpadły z dalszej rywalizacji. Na ich usprawiedliwienie przemawia fakt, że we wszystkich spotkaniach walczyły bardzo dzielnie i uległy nieznacznie (jednym i dwoma punktami) swoim rywalkom.\n4 miejsce Karoliny Kardaś w województwie!\nBardzo dobry występ odnotowały nasze dwie uczennice na odbywającej się wojewódzkiej Licealiadzie w lekkiej atletyce. Mistrzostwa województwa przeprowadzono 17 października 2019 r. w Tarnowie, na stadionie z ośmioma torami pokrytymi poliuretanową nawierzchnią i przy sprzyjającej lekkoatletom pogodzie. Obie nasze dziewczyny mogą się pochwalić nowymi, ustanowionymi na tych zawodach, rekordami życiowymi. Karolina Kardaś z kl. 2 TW pchnęła kulą na odległość 9,32 m i zajęła 4 miejsce, wśród 12 dziewcząt zgłoszonych do konkursu, natomiast Renata Podgórna z kl. 2 TŻiUG przebiegła dystans 100 m w czasie 14,06 s. co dało jej 11 miejsce na 24 startujące zawodniczki. Gratulacje dla naszych dzielnych dziewczyn, które ambitnie walczyły i dały z siebie wszystko. Myślę, że nie powiedziały jeszcze ostatniego słowa i na wiosnę znowu wystartują w zawodach.\nOpiekunem na zawodach był mgr Piotr Jarząbek.\nRajd na Stare Wierchy\nWyjątkowo piękny i ciepły tegoroczny październik pozwolił nam szczególnie podelektować się kolejnym szkolnym rajdem, już piętnastym. 18 października z Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego im. Augustyna Suskiego na Kokoszkowie wyruszyło na Stare Wierchy około 350 uczniów z opiekunami: wychowawcami, nauczycielami, rodzicami, przewodnikiem górskim oraz instruktorami turystyki kwalifikowanej. Cztery grupy, cztery różne trasy, ale podobne doznania.\nDzień Nauczyciela na Kokoszkowie\nAkademia z okazji Dnia Edukacji Narodowej odbyła się w tym roku w środę 16 października 2019 roku. Część oficjalna akademii rozpoczęła się hymnem państwowym, następnie uczniowie przypomnieli historię Komisji Edukacji Narodowej oraz złożyli podziękowania kadrze kierowniczej i wszystkim nauczycielom. Pani dyrektor Agnieszka Topolnicka podczas swojego wystąpienia wręczyła medal Komisji Edukacji Narodowej panu Piotrowi Jarząbkowi oraz akty nadania awansu zawodowego na stopień nauczyciela dyplomowanego nauczycielom: Justynie Bąbol, Joannie Sordyl, Dorocie Kościelniak i Łukaszowi Fudali.\nJuż od jedenastu lat tradycją Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego im. Augustyna Suskiego w Nowym Targu są obchody „Szkolnego Święta Chleba” w ramach kampanii „Tydzień dobrego chleba i zdrowego stylu życia” organizowanej przez Fundację Dobre Życie. Podsumowanie całej akcji odbyło się podczas uroczystej akademii 22 października 2019 r., natomiast przygotowania do tego święta trwały kilka dni. Szczególnie intensywne działania przypadły na dzień poprzedzający akademię, kiedy to uczniowie z klasy II technikum kształcącego w zawodzie technik żywienia i usług gastronomicznych pod kierunkiem nauczycieli przedmiotów gastronomicznych wypiekali najróżniejsze chleby na zakwasie tj. pszenno-żytni, żytni, orkiszowy, gryczany, dyniowy, szpinakowy, z kminkiem, z czarnuszką, z otrębami, z żurawiną, z cebulką prażoną, z siemieniem lnianym, z suszonymi pomidorami, z suszonymi śliwkami, z oliwkami, wieloziarnisty, mieszany. Ich dziełem były także placuszki „Babuni” oraz chałki.


Rewolucja ubraniowa w domowej garderobie - Ubierz się z nami\nJesień to najlepszy okres na porządki w szafie na ciuchy, tak samo jak początek wiosny. Zanim wystartujesz na wędrówkę po galeriach z ciuchami, zastanów się, co zrobić z rzeczami, których już nie nosich. Jeśli są to stroje całkowicie zniszczone, możesz je przeznaczyć na ścierki lub zwyczajnie wrzucić do kosza na śmieci.\nGdy w paczce do usunięcia z szafy znajdą się stroje w niezłym stanie, dobrym krokiem będzie oddanie ich biednym.\nZapraszamy – naciśnij tutaj odzież damska od producenta i przenieś się na inną naszą stronę. Na niej czekają na Ciebie nowe i rzetelne wiadomości.\nW wielu miejscach w naszym kraju stoją pojemniki działalności dobroczynnych, do których wsadzić takie ubrania. O ile pragniesz tę kwestię załatwić samodzielnie, przejdź się po prostu do miejscowego punktu opieki społecznej albo daj je w prezencie biednej osobie z twojego rejonu – bez wątpienia kogoś takiego kojarzysz.\nSzafa wolna od zbędnych ciuchów, dobry uczynek zaliczony? Czas na nagrodę, czyli długie szperanie po butikach i na witrynach online w poszukiwaniu ładnych kreacji na najbliższe miesiące. O ile zamierzasz ubierać się modnie w tym sezonie, zdecyduj się na kolory jasne. Wydaje się, że wielkim hitem staną się klasyczne białe koszule damskie, do tej pory najczęściej zakładane na oficjalne wydarzenia. W sprawie butów rzecz prezentuje się generalnie dość podobnie – jasne kolory, takie jak ecru, będą dominować. Dobrym zakupem są białe albo kremowe botki damskie, świetnie korespondujące z jasnymi rajstopami.\nJesień w naszym kraju słynie z okropnych warunków atmosferycznych – padają rzęsiste deszcze, dzięki czemu wszędzie pełno błota. Dlatego doskonałym zakupem dla niewiast mogą być buty damskie Campus (kliknij: To renomowany producent odzieży przeznaczonej do trudnych warunków na szlakach górskich, takie wyroby świetnie sprawdzą się też w mieście.\nJest to nabytek wszechstronny – kiedy przyjdzie wiosna i wyruszysz na wczasy w góry, na stopy założysz naturalnie buty damskie Campus, wyśmienite na długie wędrówki. Rozsądnie jest zatem wydać sporą sumę na takie markowe buty, by nosić je przez wiele miesięcy.\nBy adminIn Dla każdego coś modnego, Modne dodatki i akcesoriaTagged buty, jesień, koszule, ubrania


ap 23.10.2020 18:14\nRadio Poznań informuje, że klub fitness w Galerii MM w Poznaniu jest otwarty. Pełnomocnik klubu jednak zaprzecza. - Lokal jedynie przygotowuje ćwiczących do zawodów - mówi mec. Andrzej Krzyszowski, pełnomocnik Fitness Point. W jaki sposób obejść rządowy zakazy?\nW piątek stwierdzono w Polsce ponad 13 tysięcy przypadków zakażenia koronawirusem, a co najmniej 153 osoby zmarły. Rząd wprowadził kolejne obostrzenia. Od soboty 24 października cała Polska znajdzie się w strefie czerwonej. Oznacza to, że już wszystkie imprezy sportowe będą odbywać się bez widzów. Podjęto również nowe decyzje dot. funkcjonowania siłowni i basenów. Po poniedziałkowym spotkaniu branża fitness wierzyła, że od soboty będzie mogła otworzyć ponownie swoje lokale. Są jednak miejsca, gdzie ludzie wciąż trenują, bo wykorzystują lukę prawną.\nSiłownie zamknięte? Da się to obejść. Zapisz się na zawody\nJak informuje Radio Poznań, klub fitness w Galerii MM w Poznaniu jest otwarty. Pełnomocnik klubu jednak zaprzecza.\n- Lokal nie jest otwarty, a jedynie przygotowuje ćwiczących do zawodów. W praktyce wystarczy złożyć oświadczenie o tym, że przygotowujemy się do rywalizacji i można swobodnie korzystać ze sprzętu - mówi w rozmowie z Radiem Poznań mec. Andrzej Krzyszowski, pełnomocnik klubu Fitness Point.\nTo nie jedyny przypadek, jak łatwo można obejść prawo. Lukę prawną podobnie wykorzystać chce KSW Gym.\n- Zarząd klubu po długich obradach i głębokiej analizie wyszedł na przeciw Waszym prośbom, oraz życzeniom rządzących i postanowił zorganizować dla naszych klubowiczów - ZAWODY SPORTOWE "Cross Fight Cup" które odbędą się w Maju 2021 roku. Wszystkie osoby pragnące wystąpić w zawodach, oraz przygotowywać się do nich już od poniedziałku w naszym klubie sportowym, proszone są o zapisywanie się w recepcji klubu. Tym samym informujemy, że w treningach będą brać mogli udział tylko uczestnicy przygotowujący się do zawodów - czytamy w oświadczeniu KSW.


Janusz Paliwoda, Michał Sufin,\nCHCIAŁEM POKAZAĆ TEATRZYK\nO TYM, CO ŁĄCZY MICKA JAGGERA, EURYPIDESA, CALVINA KLEINA I PUSZKINA\nMOŻLIWOŚCI MAPY, CZYLI OSTATNIE OPOWIADANIE BUSTOSA DOMECQA\nPOEZJA ROŚNIE W OGRODZIE\nZ Michałem Sufinem rozmawia Janusz Paliwoda\nJanusz Paliwoda: Wielu moich znajomych nie mogło przebrnąć przez pierwsze strony „Warszawskich wersetów”. Ten sam problem miała Kazimiera Szczuka, która powiedziała: „To jest bluzg, którego w zasadzie nie da się czytać, napisany z dziką agresją. Tam są jakieś lęki kastracyjne, jakieś obsesje nar- kotyczne, jakieś szały”. [Debata w „Gazecie Wyborczej”, czerwiec 2006].\nMichał Sufin: Wydaje, mi się że to bardzo subiektywna ocena. Wiele osób przeczytało moją powieść od deski do deski. Wcale nie odstręczało ich to, że niewiele zmienia się w niej, jeśli chodzi o agresję i język. Gdyby tu był inny dziennikarz zamiast mnie, to pewnie zacytowałby opinie bardziej pozytywne. Czy coś nazwane bluzgiem nie może nosić znamion bardzo dobrej literatury pod względem stylistycznym? Jeśli chodzi o tę rozmowę z Kazimierą Szczuką, to po dłuższej dyskusji okazała większe zrozumienie dla tej książki. Zwłaszcza po tym, jak wymieniłem takie nazwiska jak: Celine, Bourroughs czy Boris Vian, który ma najwięcej wspólnego z bluzgiem. Ten francuski pisarz i poeta wyrzucał z siebie opowiadania seriami. Może dla niektórych jest to literatura właśnie niezjadliwa, nie dająca się czytać, może archaiczna, ale dla mnie nader powabna. Zawsze najtrudniej jest się dogadać na płaszczyźnie estetycznej.\nTo zależy, co masz na myśli mówiąc: trudność w lekturze? Bo może to być pewien ciężar, jaki się nakłada na czytelnika albo niesprawność literacka. Ciężar w tej książce jest rzeczywiście, natomiast niesprawność to jest już taka rzecz, o którą może bym się nie obraził, ale czułbym się nią zaniepokojony...\nJ.P.: Odmówić Ci nie można sprawności językowej, ekspresji, bogatego słownictwa, ale brakuje fabuły, akcji...\nM.S.: To jest nietrafne rozpoznanie, kiedy się mówi o braku fabuły. Zgodzę się, że jest chaos, jeśli idzie o zdarzenia, natomiast fabuła jest, bo tu się przecież mnóstwo dzieje!. To nie jest książka przegadana, całkowicie abstrakcyjna. Ta powieść jest ciągłym opisem zdarzeń. Jestem w tej trudnej sytuacji, że napisałem ją półtora roku temu, ale czuję się tak, jak gdybym stworzył ją pięć lat temu, więc nie mam już interesu jej bronić. Mógłbym nawet powiedzieć wiele rzeczy na poparcie tezy, że ta książka wydaje mi się beznadziejna w tej chwili.\nJ.P.: Możesz kilka podać?\nM.S.: Powierzchowność postaci, przesadna zabawa językowa, czy agresja, która była fajnym pomysłem, ale teraz mniej mi się podoba. Ale kilku elementów będę bronił!\nJ.P.: Stylu chyba nie musisz się wstydzić?\nM.S.: Jeśli chodzi o styl, to jego ciężar wynika z pewnej uporczywości, agresji, monotonii i chaosu językowego. Z drugiej strony styl w „Wersetach” jest bardzo konsekwentny i świadomy. Nie, stylu się aż tak nie wstydzę, chociaż ta książka jest mi już bardzo daleka. Nie bronię jej przesadnie.\nJ.P.: Aż za dużo się w niej dzieje...\nM.S.: Gdy do niej wracam, to kilka fragmentów wydaje mi się zabawnych. „Wersety” wydają mi się żywe pod względem energii, dziania się w niej...\nTo są te elementy, które cenię w niej po tym czasie, po którym trochę od niej odjechałem.\nJ.P.: A co z fabułą?\nM.S.: Fabuła jest dla osób, które są dużo bardziej otwarte, zainteresowane nią jako najwyższą racją, czymś, co się ciągle dzieje, jakimś żywiołem, totalnym zamieszaniem. Można również powiedzieć, że nie wiadomo, o co w niej chodzi i.... niech autor spada!\nJ.P.: Chaos, agresja, żywiołowość... Chciałeś tą książką zilustrować naszą rzeczywistość?\nM.S.: „Warszawskie...” są zakorzenione w informacjach z rzeczywistości, które do mnie trafiły. To nie jest powieść wymyślona, wydumana całkowicie. Ona jest potwornie przetworzona i rozbuchana po to, żeby zasłyszane historie, problemy, które wydają się śmieszne, albo są w pewien sposób poruszające, przeniesione na papier nie były banalne i odtwórcze. Żeby jakoś przenieść je na wyższy poziom ekspresji. Wtedy tego potrzebowałem, aby pokazać różne rzeczy w sposób bardzo ekspresyjny Bardzo się bałem, żeby to nie było przewidywalne. Literatura, którą wtedy czytałem, była właśnie aż do bólu rozpoznawalna. Chaos w „Wersetach” jest również ucieczką przed tym, co można zamknąć w jakimś schemacie. A to już nie jest związane z samą fabułą, tylko z moim podejściem do pisania wtedy. Tak bardzo nie chciałem, żeby to dało się zamknąć w jakiejś szufladce. Szarżowałem i podobało mi się to!\nJ.P.: To miałeś niezły ubaw!\nM.S.: Była to jakaś zabawa literacka. A drugiej strony to był ciężar wynikający z natrętnie odczuwanego przeze mnie napięcia, jeśli chodzi o sfery, które w tej książce są napędem seksualno-młodzieńczo-lansownym. To do mnie przychodziło, ja tego nie definiowałem. Bo ta książka nie definiuje, nie stara się mówić o świecie. Starałem się przekuć ją w petardę, którą słabiej odczuwasz podczas lektury, a jak siedzisz w tym, to jest dużo bardziej poruszająca.\nJ.P.: W wywiadzie dla „Arte” powiedziałeś: „W mojej powieści istnieją realne wydarzenia. Tylko, że przefiksowane. Dużo rzeczy, o których piszę zdarzyło się naprawdę, a część tylko w mojej głowie, ale ja nie zdawałem sobie z tego sprawy”. Możesz to wyjaśnić?\nM.S.: Może te wszystkie historie widziałem tylko w ten sposób, a one takie nie były, ponieważ sam znajdowałem się w tych sytuacjach. Książka jest napisana w pierwszej osobie, więc to jest literatura subiektywna. To nie była do końca prawda, co wtedy powiedziałem. To były historie zasłyszane albo wymyślone na bazie rzeczy, które znałem i które często sam opowiadałem. One w ten sposób powstawały: poprzez opowiadanie ich ludziom przy piwie i interesującej rozmowie. Te historie ewoluowały i zmieniały się pod wpływem reakcji osób, które ich wysłuchiwały. Tak naprawdę była to literatura oralna, w tym sensie, że były to monologi, które zmieniały się w zależności od tego, czy były dobrze przyjmowane, czy się ludzie z nich śmiali. A jak opowiadałem daną historię, któryś raz jakiejś osobie, to ona później była świadkiem, jak opowiadałem ją komuś innemu. Jeżeli ona cały czas się śmiała albo cały czas interesowała ją, to wiedziałem, że historia jest fajna.\nJ.P.: Trudno było przełożyć opowiadane historie na język literacki?\nM.S.: W pewnym momencie zaczęła to być czysta literatura, bo te historie zaczęły się przekształcać pod wpływem języka. Bo taki język jest możliwy tylko w procesie twórczym. Nie dałoby się mówić w sposób, w jaki ta książka jest zbudowana. Jedyną całościową historią, która dała się skleić z luźnych motywów, jest ta wiążąca głównego bohatera z Oną. Dodać trzeba jeszcze lejtmotiv z uciekającą dziewczyną, i to wszystko. A reszta to rzecz zebrana i przerobiona. Właściwie wtedy nie do końca wiedziałem, jeszcze w jakim celu. To było świadectwo historii, jakich lubiliśmy słuchać. Wynikało to z czystej przyjemności, że im się to podobało, a ja chciałem to opowiedzieć. Z tym, że to cały czas było obarczone naszymi problemami, więc może dlatego to jest tak uciążliwe w lekturze. Dużo jest w „Warszawskich...” ciężkich historii, które są osadzone w napięciach osób, które je opowiadały.\nChociaż im się to podobało, bo to było zamienione w anegdoty, w których znajdowali wiele z siebie.\nJ.P.: Wielu recenzentów ochrzciło „Wersety” powieścią klubową. Odciąłeś się od tego stwierdzeniem, że to jest romans. Przy innej okazji wyznałeś, że napisałeś „Warszawskie...”, aby przełamać strach przed chodzeniem do gejowskich klubów. W końcu nazwałeś swoje dzieło „antygejowskim romansem klubowym”. Podtrzymujesz to?\nM.S.: Nie! (śmiech). Nie podobało mi się to kategoryzowanie. To był taki happening w jednym z wywiadów [dla „Arte” – przyp. J. P.], przyjąłem w nim konwencję zabawy... Gdzieś jeszcze napisałem, że jest to „psychosocjologiczny neopunkowy horror noir”, ale to już były żarty z osób, z którymi rozmawiałem (śmiech). Trudno jest gadać przez cały czas na poziomie: „Jakbyś w trzech zdaniach określił swoją książkę?”\nA co do tego romansu... Jeżeli coś mnie śmieszy, to zwykle ma w sobie coś neurotycznego. W ogóle śmiech ma w sobie wiele z neurozy. Posiada też funkcję kompensacyjną, oswajającą. Powiedziałem, że bałem się klubów gejowskich, bo trochę mnie przerażał bezmiar monotonii i głupoty, które tam znajdowałem. Fascynowali mnie ludzie, którzy byli moimi znajomymi, nieraz lepszymi, nieraz gorszymi, ale gdy byłem w środku, już nie wiedziałem, o co chodzi! Nie ciągnęło mnie tam. Wydawało mi się to głupie i śmieszne. Przerażało mnie, jak bardzo ludzie, których lubiłem i szanowałem, strasznie się w to zatapiali. Niektórzy tam ginęli, przeżywali drugi okres dojrzewania. Byli śmieszni i może ja też byłem śmieszny, dlatego że tam wpadałem. Ale bardzo rzadko bywałem na tego rodzaju imprezkach.\nA jak ktoś napisał, że powieść jest powieścią klubową, postanowiłem się pobawić i wystrzeliłem, że to jest romans. Ale przecież tak samo jak nie jest to romans, tak samo nie jest to powieść klubowa. A może bardziej to pierwsze niż drugie. Ale to są niewielkie różnice.\nJ.P.: A jak było z odbiorem „Wersetów”? Obnażasz w niej całą prawdę o lansującej się Warszawie...\nM.S.: Pisząc „Warszawskie....”, nie czułem się w ogóle predestynowany do tego, żeby kogokolwiek oceniać. Tym bardziej, że książka mówi o miejscach, w których bywali nie tylko moi znajomi, ale również ja kilkakrotnie bywałem. Chodziłem tam, żeby szydzić i naśmiewać się? Nie! Fascynowało mnie to, że ludzie, którzy są naprawdę spoko, inteligentni, normalni, czasami wyglądali tak głupio. Ja sam pewnie też wyglądałem głupio sam przed sobą, tak bardzo jednostronnie ich opisując. I dlatego zacząłem przeginać, żeby sparodiować głównego bohatera, który według Kazimiery Szczuki zieje nienawiścią, ma lęki kastracyjne, kompleks Edypa i mnóstwo innych rzeczy. A według Justyny Jaworskiej jest neokonserwatystą. Nawet podejrzewała, że ja też jestem neokonserwatystą. Ale ja nie zaliczam się do nich.\nJ.P.: To z kogo się „nabijasz”? Z lanserów czy z siebie?\nM.S.: Patrzenie na lanserów z perspektywy głównego bohatera jest zakamuflowaną pułapką, bo nabijam się trochę z siebie samego w tej książce. Może w sposób nie dla każdego rozpoznawalny, ale na pewno jest to pastisz moich własnych lęków.\nTa powieść jest mocno ironiczna z tego powodu, że trudno w niej znaleźć punkt widzenia, który uznałbym za ostatecznie wiążący i rozstrzygający. A to dlatego, że nie mam zaufania do poglądów. Dużo pewniej czuję się, kiedy parodiuję bohatera. Nie mógłbym stanąć za nim z wykrzyknikiem i w ostatnim rozdziale napisać, że główny bohater odszedł w stronę zachodzącego słońca i wszyscy patrzyli na jego plecy czy coś takiego.\nJ.P.: Dlaczego Twoje postaci nie mają imion, tylko takie dziwolągi jak Chłopak z Głową do Wycierania albo Symetryczna Koleżanka Zen od Zażegnywania Konfliktów...?\nM.S.: To jest powieść klubowa (śmiech). Cała zabawa polegała na tym, żeby w niej latały pacynki, którymi mogę się pobawić, a nie prawdziwi ludzie. Chciałem pokazać teatrzyk, a nie odzwierciedlać rzeczywistości. To nie „Lalka”, nie opowiadam realistycznej historii. Te dziwne „imiona” powstały z napięcia, za pomocą którego chcę wyśmiać to, co się naokoło dzieje, a nie z jakiegoś diagnozowania. Oczywiście pierwowzorami niektórych postaci są moi znajomi, a raczej rzeczy, które im się przydarzyły i warte były opisania. Resztę postaci wymyśliłem. One się miksują i w sumie nie wiadomo, które są prawdziwe, a które nie. Ale też nie chodziło o to, żeby pisać o znajomych, bo oni nie są wyjątkowi. Sztuka polegała na tym, aby zejść niżej, do „id”, do głębszego absurdu, groteski, przesady, kontrastu, która rodzi się z powierzchownego oglądu rzeczywistości.\nJ.P.: Czym się inspirowałeś?\nM.S.: Podczas pisania „Wersetów” inspirowałem się nie tylko literaturą. Jak się ogląda filmy Terry’ego Gilliama, to widzi się też postacie, które przyjmują pozy kabaretowe, a tak naprawdę on filmuje wielką literaturę, ale daleką od rzeczywistości.\nA gdy jest się na teatrze Kantora, to widzi się tak naprawdę nie wiadomo co (śmiech). To nie jest porównanie, to jest pewna analogia, którą warto mieć w pamięci, kiedy się czyta „Wersety”, bo to nie jest oczywiste skojarzenie, jeśli idzie o literaturę.\nJ.P.: Witkacy też był ważny?\nM.S.: Jego prozę zacząłem czytać po napisaniu książki, więc nie była dla mnie wielką inspiracją. Na upartego można by było coś tam znaleźć, ale jest to nieistotne, dlatego że nie czytałem najważniejszych książek Witkacego prozą. Tak się po prostu zdarzyło. Nie jestem jakoś z tego dumny, ale tak było. Nie zaliczam się do fanatycznych wielbicieli Witkacego.\nDużo bardziej podobają mi się jego dramaty, które znałem przed napisaniem „Wersetów”. Wydają mi się niesamowite.\nJ.P.: A co z Gombrowiczem?\nM.S.: Miał na mnie większy wpływ, bo jego twórczość lubiłem wcześniej. Ale podczas pisania powieści to były inspiracje na zasadzie „antydrogowskazu”, kiedy łapałem się na tym, że zaczynam brzmieć jak Gombrowicz. Zdawało mi się nieraz, że niektóre moje fragmenty są w jego stylu, dlatego musiałem coś nowego wymyślać.\nAle to jest taki polski defekt, że jak się pojawi jakaś ciekawa, debiutancka powieść, to zawsze przywołuje się te dwa nazwiska. Dlaczego pisarze, którzy są bardziej obecni w „Warszawskich...”, czyli Vian i Bourroughs, nie przychodzili recenzentom tak często do głowy? Przecież oni mieli na moją twórczość wielki wpływ, zwłaszcza jeśli chodzi o styl, sposób pisania, chaotyczność, żywiołowość.\nNie ma zbyt wielu książek, które można by było wrzucić do jednego worka z Witkacym i Gombrowiczem, i jak zdarza się choćby najmniejsza okazja ku temu, to się tak robi (śmiech). Na pewno nie czuję się trzecim wierzchołkiem tego trójkąta.\nJ.P.: Chciałem zapytać o drugą część „Wersetów”. Czy rozważałeś jakieś inne jej zakończenie...\nM.S.: W drugiej części ta książka się zatrzymuje i robi się trochę trudniejsza w lekturze. Zamknąłem wszystko na scenie, w jednym miejscu, aby jeszcze bardziej podkręcić atmosferę niezrozumiałości między głównym bohaterem i Oną. Oboje wysyłają sobie setki kalamburów i obijają się o siebie.\nTa część jest w całości wymyślona. Pierwsza została zmiksowana z rzeczy wziętych z rzeczywistości i fikcyjnych. Chodziło o teledysk, o film. Zależało mi na tym, aby czytelnicy śmiali się, żeby poczuli ten nerw nieprzyjaznej, „lynchowskiej” rzeczywistości. W drugiej części miało nastąpić rozwiązanie sytuacji między tymi dwoma postaciami. Wyszedł prawie happy end (śmiech)...\nJ.P.: Wielu czytelników miało nadzieję, że główny bohater dogoni Oną i że uda im się...\nM.S.: No niestety, byłem strasznie wtedy przewrotny. Już miałem prawie gotowe to dobre zakończenie, ale niestety nie udało się (śmiech).\nJ.P.: Tylko, że pomyślne zakończenie byłoby trochę dziwne, mając na uwadze, co działo się między tymi bohaterami wcześniej...\nM.S.: Byłoby dziwne, rzeczywiście. Teraz nie wiem, jak bym to zakończył. Pozbierałem różne chaotyczne „sznurki” z pierwszej części i chciałem jakoś rozwiązać wszystkie wątki, dlatego powieść robi się pod koniec bardziej spójna. Może to i dobrze, że nie ma dobrego zakończenia, może powstanie sequel! (śmiech) .\nJ.P.: Masz w swoim dorobku kilka amatorskich filmów. Powiedz mi, czy Twoja powieść to dobry materiał na scenariusz?\nM.S.: Wszystko jest dobrym materiałem, jeżeli znajdzie się dobry reżyser. Nie wiem, czy ta książka jest dobrym materiałem na film. Raczej powstałaby z niej świetna audycja radiowa w stylu „beatnikowskim”. Być może dałoby się z tej powieści zrobić również sztukę teatralną. Tylko że wielką trudność sprawiłoby obejście sfery językowej i narracji pierwszoosobowej. To zawsze jest niesceniczny i niefilmowy zabieg, ale kilku świetnym reżyserom udało się zrobić świetne filmy, nie tracąc siły narracji książki. W „Wersetach” bardzo dużo się dzieje, jest sporo efektów niemalże filmowych. Jeżeli ktoś umiałby uwzględnić to, że ta książka jest w całości osadzona w języku i zdołałby przekształcić go w dobry scenariusz, nie tracąc jego siły i żywiołowości, to mogłaby powstać świetna ekranizacja. Pisząc „Warszawskie...” widziałem film, więc jeśli komuś udałoby się odtworzyć ten sam film, to na pewno byłbym zadowolony.\nJ.P.: Jeden z recenzentów posądził Cię o to, że zatytułowałeś powieść „Warszawskie wersety”, aby tak jak Salman Rushdie wywołać skandal i zostać wyklętym...\nM.S.: Całkowicie błędne odczytanie, chociaż możliwe. Przywołałeś tekst Dariusza Nowackiego z „Gazety Wyborczej”. W sumie jest to bardzo pozytywna recenzja, poza tym jednym zdaniem, które mnie w ogóle nie dotknęło, bo nie chciałem zostać Salmanem Rushdie polskiej literatury (śmiech). Nowacki przyczepił się do tego tytułu, który jest tak samo przewrotny jak cała książka. Gdyby ją rozliczać z każdego szczegółu, to trzeba byłoby zapisać mnóstwo grubych ksiąg oskarżycielskich.\nTytuł jest prowokacyjny, ponieważ ta powieść bardzo dużo szumu robi wokół siebie, ponieważ obrazuje taką, a nie inną rzeczywistość. Ale to napięcie rozładowałem jednozdaniowym rebusem, który główny bohater prezentuje na końcu książki. „Warszawskie wersety” to muszą być puste wersety, przesadnie aspirujące do jakiegoś skandalu, ale ta powieść nie miała być skandalem.\nOna opisuje kilku moich znajomych i kilka wymyślonych przeze mnie postaci oraz kilka zdarzeń, które mi się przytrafiły. Zauważyłem, że wokół mnie ludzie intensywnie odbierali różne głupie i nieważne rzeczy, które im się przydarzały. Te błahe historie urastały do miana psychoz, neuroz, a ważne rzeczy były pomijane. Dlatego napisałem książkę o tych nieważnych rzeczach, które miały być warszawskimi wersetami i miały zrobić wokół siebie dużo zamętu. Każdy chyba czytając tę książkę i widząc tytuł „Warszawskie wersety”, uśmiechał się ironicznie. Ta powieść chce i aspiruje, żeby być prowokacją, ale nią nie jest. Nie rozumiem tych pretensji pod moim adresem.\nJ.P.: Niektórych razić może ostry język, którym posługuje się bohater. Wulgaryzmów jest pełno nie tylko w dialogach, ale też w narracji. Takich określeń jak „spedalone wróbelki elemelki” jest sporo. Nie miałeś ochoty wyrzucić bardziej dosadnych kawałków?\nM.S.: Było kilka żenadnych fragmentów, które wyrzuciłem. Natomiast język sam się taki stworzył. Język opisuje głównego bohatera, którym trochę jestem ja. Trochę jest on bliższy mojemu punktowi widzenia jako osoby podchodzącej krytycznie do otaczającej rzeczywistości, ale jest sparodiowany. Zarówno jego agresja życiowa, jak i agresja językowa są właśnie takie. On jest nonszalancki, dlatego nie mogłem zastanawiać się za długo, jak nonszalancko, powierzchownie i agresywnie opisze to, co widzi, albo to, co mu się przydarza. Książka chaotyczna tworząca całkowicie chaotyczną rzeczywistość nie może mieć super konstrukcji. Wybrałem zupełnie inną taktykę tworzenia tej powieści.\nJ.P.: Twój bohater istnieje w „Wersetach” poprzez język...\nM.S.: Tak, bo to jest proza mówiona. Zauważ, że główny bohater ciągle mówi. To nie jest strumień świadomości w takim sensie, że nie emituje chaosu naszych myśli, tylko opowiada historię, w której jednocześnie uczestniczy. Jest dużo książek, które w ten sam sposób się rozkręcają, na przykład „Trainspotting”, która jest tylko bardziej osadzona społecznie. Ta powieść tak samo traktuje język połączony z głównym bohaterem. Trochę odbiór tej książki spłaszczył film, który sprawił, że widzimy głównego bohatera mówiącego historię, a w powieści to nie jest takie jednoznaczne. To jest po prostu ciągła opowieść głównego bohatera.\nJ.P.: Sporo w „Wersetach” jest teatru okropności: dzieciaki maltretowane przez nauczycieli, sąsiedzi spadający ze schodów, pielęgniarka biegająca ze strzykawą. Skąd to wziąłeś?\nM.S.: Rzeczywistość, która otacza bohatera, była tylko trochę nieprzyjemna, a stała się bardzo nieprzyjemna, żeby stać się bardziej zabawna. Dzięki temu jest bardziej zjadliwa. Zresztą mi się wydaje, że główny bohater jest na granicy szaleństwa. Nie wiem do końca, dlaczego, raczej na zasadzie, że jest elementem tej rzeczywistości, która jest na granicy szaleństwa. Gdzieś tu jest proces dialektyczny, ja go jeszcze nie rozpracowałem. Nie wiem, czy się jeszcze będę tym zajmował (śmiech).\nWłaśnie w tym miejscu wychodzi inspiracja, którą uważałem po napisaniu tej książki za najważniejszą, a mianowicie „Alicja w Krainie Czarów”. To jest również strasznie sztuczne i bardzo śmieszne dzieło, a do tego jest książką dla dzieci, co jest w ogóle jakimś niesamowitym połączeniem. Byłem zafascynowany „Alicją...”, zanim zacząłem pisać powieść, wgryzłem się w nią na maksa. Potem to zauroczenie gdzieś zupełnie zniknęło, przestałem o niej myśleć.\nJ.P.: Dlaczego akurat „Alicja...”?\nM.S.: Jest teraz taka książka „Kraina traw” [Mitcha Cullina – przyp. J.P.], właśnie Terry Gilliam zrobił na jej podstawie film. To też jest powieść o małej dziewczynce. Jest jeszcze bardziej Alicją, bo ona z nią jawnie gra. Ale jest też tak samo brutalna, nieznośna, okropna, przez to śmieszna, a jednocześnie psychodeliczna, neurotyczna, szalona jak moja książka. I to chyba pokazuje, że to szukanie „Alicji w krainie Czarów”, to jest coś takiego, co się w literaturze co pewien czas powtarza i nawet nie wymaga szerszego wyjaśnienia. Co jakiś czas pisze się jakąś dziwną „Alicję w Krainie Czarów” i „Kraina traw” jest taką powieścią.\nJ.P.: W „Warszawskich wersetach” jest dużo absurdalnego humoru. Co Cię śmieszy?\nM.S.: Śmieszy mnie to, czego się boję, albo co mnie strasznie dziwi. Najbardziej śmieszą mnie historie, w których wychodzę na głupka strasznego, kiedy nie wyglądam fajnie. Żart mam najmocniej wycelowany w samego siebie.\nJ.P.: Pracujesz teraz nad zbiorem opowiadań?\nM.S.: Napisałem kilka opowiadań, może z tego wyjdzie kiedyś zbiór. A może jakieś opowiadanie się rozrośnie. Nie planuję teraz wydania drugiej książki. Myślę, że to dobrze, bo nie planowałem wydania pierwszej i się wydała, więc teraz warto zastosować podobny sposób myślenia. Zobaczymy, co z tego wyjdzie.\nWarszawa, Traffic, 28 wrzesnia 2006.