Ceny na Kubie - Pfefferschnitzel.pl\nprzez Daniel · Opublikowane 28 października · Zaktualizowane 1 kwietnia\nCeny na… to najbardziej popularna seria na blogu. Zapraszam na kolejną odsłonę, tym razem pora na podsumowanie cen na Kubie.\nZanim przejdę do konkretów chcę zapoznać Was z ogólnym finansowym planem naszej poróży. Po pierwsze, nie staraliśmy się za wszelką cenę oszczędzać. Głównym założeniem było zrobić z pieniędzy jak najlepszy użytek i nie skupiać się na liczeniu każdego peso i kombinowaniu gdzie by tu odrobinę zaoszczędzić. Chcieliśmy zobaczyć kawałek Kuby ale bez ciśnienia i mieć też czas na to żeby odpoacząć i ogólnie nigdzie się nie spieszyć. Dlatego zdecydowaliśmy się odwiedzić tylko trzy miejsca- Viniales, Hawanę i Varadero. Do samego końca rozważaliśmy jeszcze Trinidad ale ze względu na czas, który musielibyśmy spędzić w busie ( w dwie strony ponad 10 godzin) zdecydowaliśmy spędzić jeden dzień więcej na rajskiej plaży w Varadero.\nNa Kubę nie zabiera się USD tylko EUR, ponieważ na przewalutowaniu dolarów sporo się traci. 1 EUR to około 1,15 CUC czyli peso convertible.Na Kubie funkjonuje również druga waluta CUP czyli peso cubano. 1 CUC = 25 CUP. W teorii CUP to lokalna waluta, CUC to waluta dla turystów, w praktyce wszystko się ze sobą miesza. Ponad 95% tranzakcji przeprowadzaliśmy w CUC, warto jednak mieć przy sobie kilkaset CUP przydatne np. podczas zakupów w niektórych sklepach.\nBilety na trasie Mediolan-Hawana- nieco ponad 400 EUR\nKarta turysty- 25 EUR\nNa Kubę nie potrzebujemy wizy ale bez karty turysty nie wejdzie się na pokład samolotu lecącego na Kubę. My swoje karty zamówiliśmy online. Na lotniskach podobno też czasem można je dostać. Przy zakupie wycieczki przez biuro podrózy, karta przeważnie jest już wliczona w cenę.\n-woda 1500 ml 1,5 CUC\n-woda 500 ml 0,65 CUC ( w reaturacji od 0,45 do 1 CUC- tak, czasem jest taniej niż w sklepie obok 😀 )\n-lokalny napój w puszce 0,8 CUC\n-piwo (puszka) 1 CUC\n-małe piwo w butelce 1,50 CUC ( podczas naszego pobytu dostępe było tylko piwo z Dominkany)\n-lokalna cola 1500 ml 1,50 CUC\n-biały rHavana Club 350 ml 1,80 CUC\n-śniadanie w casa particulares 5 CUC (trochę drogo ale śniadania są całkiem duże i smaczne)\n-pizza od 3 CUC\n-dania z owoców moża od 5 CUC (krewetki z ryżem) homary i całe zestawy od 13 CUC\n-drinki w barze- Mojito, Cuba Libre od 1 do 3 CUC ( najtaniej było w Viniales)\n-zapiekana kanapka z frytkami (całkiem spora) 2-4 CUC (znów najstaniej w Viniales)\nBardzo polecam spać w casas particulares, gospodarze zawsze byli mili, było czystko i czyliśmy się świetnie. Czasem małym problemem była bariera językowa ale Kubańczycy są bardzo komunkatywni więc mimo, że czasem na migi nie mieliśmy problemów z dogadaniem się.\nCasa bardzo blisko dworaca Viazul– Bardzo tanio 13 EUR za noc ze śniadaniem, nasz autobus był wcześnie rano i ze śniadania zrezygnowaliśmy, idealny nocleg na odespanie podróży.\nHostal Habana Boulevard– Hostel w samym centrum Hawany, perfekcyjna lokalizacja, bardzo dobry stosunek ceny do jakości. Standard zbliżony do 3 gwiazdkowego hotelu, na miejscu można zamówić coś do picia i jedzenia. Ten hostel to naszym zdaniem strzał w dziesiątkę dosłownie 3 minuty spaceru do Kapitolu.\nVisite Villa Koki y Any– Mili gospodarze, nie mówiacy po angielsku, w razie potrzeby sąsiad przychodzi i pomaga. Świetne jedzenie, szczególnie homar- nie bójcie się ceny! Kolacja dla 2 osób (homar + danie wegetariańskie, masa dodatków) kosztowało nas tylko 15 CUC. Lokalizacja dla nietórych może być minusem. Do “centrum” Viniales jest jakieś 20 min spaceru. W praktyce dla nas to była okazja to zwiedzenia dodatkowego kawałka okolicy. Dzięki temu, że casa położona jest na uboczu mieliśmy okazję poobserwować życie mieszkańców kubańskiej wsi, które jest zaskakująco podobne do polskich wsi na końcu świata.\nDomek w ogrodzie– jedyna miejsce, którego raczej nie polecam. Było czysto, gospodarze byli bardzo mili, śniadania smaczne. Ale lokalizacja kiepska. Na Varadero jedzie się dla plaży, z tej casy było na nią, aż 5 minut spaceru 🙂 Jak dla nas za daleko, po 2 dniach znaleźliśmy nocleg marzeń dosłownie na plaży w tej samej cenie. Jeżeli ktoś szuka spokoju i nie jest maniakiem plaż na pewno będzie zadowolony okolica jest spokojna do dyspozycji jest też taras z bujanymi fotelami. Cena jest również nieco wyższa niż w innych miejscach.\nVistamar – Casa marzeń! Jeżeli będziecie w Varadero nie szukajcie innego miejsca. Budynek znajduję się na samej plaży, gospodarze są super, mówią po angielsku no i cena 35 CUC za noc. My mieliśmy pokój z oddzielnym wejściem i prywatną łazienką i dostępem do salonu oraz tarasu z nieziemskim widokiem. Właściciele wynajmują też pokoje w częsci wspólnej, wtedy jedna łazienka jest na dwa pokoje. Dziadowskie hotele all anlusive zaczynają się w okolicach 100 CUC. Biorą pokój tutaj i jedząc do woli na mieście trudno wydać tyle ile kosztuje hotel dlatego zdecyodwanie odradzam szukanie hotelu (wcześniej braliśmy to pod uwagę). Warto dokupić śniadanie (5 CUC za osobę), śniadanie podawane są na tarasie.\nDo poruszania się między miastami wybraliśmy autobusy Viazul. Są w stosunkowo przystępnej cenie, punktualne i względnie wygodne. Ich największą wadą jest to, że są nieco wolne ale ogólnie transport na Kubie jest wolniejszy niż w Europie. Szybszą ale mniej wygodną opcją jest taxo collectivo. My z takiej taksówki nie korzystaliśmy, z opinii innych podórżnych mogę powiedzieć, że nie ma klimy, jest ciasno, przeważnie drożej niż busem i tak jak pisałem wcześniej nieco szybciej. Są jeszcze “lokalne” busy i pociągi ale słyszałem, że zdarzają się opóźnienia i awarię. Trzymając się naszej wizji wyjazdu zdecydowaliśmy się tym razem odpuścić minej pewny tranposport.\n-Viazul Hawana-Viniales 12 CUC\n-VIazul Hawana-Varadero 10 CUC\n-Taksówka lotnisko- Hawana 25 CUC\n-Coco Taxi (coś jak azjatycki tuc-tuc) centrum Hawany- dworzec Viazul 7-9 CUC\n-Coco Taxi dworzec Viazul Varadero- nasza casa 5 CUC\nPoświecając czas na szukanie i targowanie się taksówki na pewno można znaleźć taniej.\n-wynajęcie roweru na cały dzień w Viniales 7,5 CUC ( cena wyjsciowa 10 CUC) rowery to totalny złom, w Polsce rower w takim stanie raczej za taką cenę można kupić. Naszemu znajomemu w trakcie wcieczki pękł łańcuch, do casy wrócił na bryczce 🙂\n-cygara- kto mnie zna ten wie, że je uwielbiam. Z cygarami na Kubie jest jak z walutą. Można kupić cygara znanych marek dostępne na całym świecie. Zakupy najlepiej robić w La Casa del Havano- w starej fabryce Partagas tuż przy samym kapitolu. Tam mamy 100% pewności orginlności cygar, fachowe doradztwo i najlepsze ceny jakie spotkałem na Kubie (20-30% taniej niż w EU), nieco drożej jest w cygarowych sklepach w Viniales i Varadero. Drugą opcją są cygara dostępne tylko na lokalnym rynku robione z odpadów po cygarach premium- cena rynkowa to 1 CUP za cygaro czyli za pakiet 25 cygar 1 CUC. W praktyce dla turysty do trudne zadanie kupić je w takiej cenie, ja kupowałem je ulicznych sprzedawców w cenie 3-5 CUC za 25 sztuk czyli i tak śmiesznie tanio. Cygara te są brzydkie, robione maszynowo ale to wciąż prawdziwy kubański tytoń i wciąż przyzwoite cygara. Czasem są zaskakująco smaczne i co najbardziej mniej do nich zacheciło to brak możliwości kupienia ich w innym miejscu. Jest jeszcze trzeci rodzaj “cygar” podróby dla turystów, ceny są mocno zbliżone do tych w La Casa del Havano. Dominującą marką jest “Cohiba” tych wyrobów nie próbowałem i raczej nie polecam. Słyszałem, że często w tych cygarach pojawiają się rożnie “wypełniacze” zamiast tytoniu np. liście bananowca.\n-autobus widokowy w Havanie z, którego można wysiadać i wsiadać przez cały dzień 10 CUC, zdecydowanie nie polecam\n-godzinna przejażdżka starym kabrioletem po Hawanie 25 CUC (po lekkich negocjacjach ceny), bardzo polecam szczególnie na początku pobytu w mieście\n-wstęp na koncert z muzyką na żywo 5 CUC, nie lubię muzyki na żywo więc jak dla mnie nuda i szopka pod turystów, pewni wielu osobom się spodoba\nNasz ponad dwu tygodniowy wyjazd kosztował około 2200-2300 EUR, nie jest to mało ale to i tak cena porównywalna z tygodniem all inclusive. Biorąć pod uwagę, że nie skupialiśmy się tym razem mocno na oszczędzaniu (na same cygara wydaliśmy około 100 EUR) uważam, że nie jest źle. Kuba nas oczarowała i na pewno jeszcze na nią wrócimy ale tym w kolejnych wpisach, a teraz wracam do obróbki zdjęć 🙂 Jeśli wolisz zorganizowane wczasy możesz skorzystać np. z oferty ITAKI.\nprzez Daniel · Published 3 maja\nNastępny post Podsumowanie podróży 2018\nPoprzedni post Ceny na Mauritiusie


20 Once Again – DramaQueen\n重返20歲 / Miss Granny / Back to 20\nShen Meng Jun jest kapryśną 70-letnią wdową, której rodzina postanawia oddać ją do domu opieki. Będąc przygnębiona tą wiadomością, zaczyna wędrować po ulicach i pod wpływem impulsu postanawia zrobić sobie zdjęcie w okolicznym studiu fotograficznym. Kiedy wychodzi ze studia, odkrywa, że została przemieniona w swoje dwudziestokilkuletnie oblicze. Mając szansę na drugą młodość, zmienia nazwisko na Meng Li Jun i postanawia zrealizować swoje marzenie o zostaniu piosenkarką. Czy tym razem uda jej się osiągnąć sukces i znaleźć miłość?\nRemake koreańskiego filmu z 2014 roku, “Miss Granny”.\n[Liczba głosów: 135 Ocena: 4.6]Musisz się zalogować, aby zagłosować.\nGatunki: komedia, romans, fantasy, muzyczny,\nEmisja: 8 styczeń 2015\nDziękuję za tłumaczenie <3 wszędzie szukałam tego z polskimi napisami\nPo raz kolejny płacze ;-; ten film jest cudowny ma w sobie tą magie przez która widz czuje ją cała w sobie ;-;\nTen film jest piękny.Pokazuje nam z punkty widzenia kogoś starszego dzisiejszy świat. Główna bohaterka musiała wszystko poświęcić\nsyna, wychowywała go samotnie przy czym dużo jeszcze chorował dostała drugą szansę od losu na życie piosenkarki,które zawsze chciała wieść ale znów była zdolna poświęcić wszystko nawet swoją młodość dla wnuka\nFilm z wielkimi emocjami naprawdę polecam obejrzeć, pouczający i daje do myślenia. Aktorzy wspaniali,scenografia to samo, dziękuje za przetłumaczenie wiem ile z tym zawsze jest roboty i cięzkiej pracy ale naprawdę doceniamy to <3\nTen film jest tak piękny i smutny, nie moge powstrzymać łez :'(\nSzukałam filmu do obejrzenia, a miałam ochotę na komedię, ale nie koreańską oraz nie japońską. Po opisie filmu uznałam, że będzie ciekawy, wchodzę a tu wielkie zaskoczenie i widzę, że Luhan gra w tym filmie! Film całkiem niezły, ale przez prawie cały film nie mogłam się skupić, bo aktorka, która grała główną rolę wyglądała jak żeński klon Luhana, a jeżeli nie klon to chociaż jego siostra!\nTen film jest cudowny, popłakałam się na nim jak bóbr. Cudowny klimat, nieraz zabawny, nieraz wzruszający. Myślę, że jeszcze do niego wrócę. Jest tylko jedna rzecz, która nie daje mi spokoju… Nie wiem, nie potrafiłam zrozumieć tego jednego szczegółu… Kim był ten mężczyzna na końcu, który mówi, że to nie wpadka? Chodzi mi o symbolikę. Byłabym wdzięczna za odpowiedź, ponieważ, łał, naprawdę mnie to zaciekawiło…\nKARTONIK – wydaje mi się, że to jest wnuk głównej bohaterki. Jest bardzo podobny. A o co chodzi z tą “wpadką”, tego już nie wiem. Może, że aktorzy wszystko dobrze zagrali 😉\ncudowny !!!, wspaniała gra aktorska, piękny głos, wspaniały film z którego można wiele się nauczyć na temat uczuć starszych ludzi, i tego ile są w stanie poświęcić dla dobra swoich bliskich, na pewno jeszcze wrócę do tego filmu<3. Jedynie końcówka mi się nie podobała, taka jakby trochę ucięta, ale mimo to naprawdę mocno polecam!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nFilm cudowny !! na pewno jeszcze do niego wrócę . Polecam wszystkim !!\nTo najlepszy film jaki do tej pory obejrzałam (z tych koreańskich)!!! Jest cudowny! Dzięki za tłumaczenie! Wpadłam na niego przez przypadek, na szczęście!!! Wywołuje u mnie niesamowite emocje! Kochammmmm całym sercem! Polecam każdemu!!! Piękny film no i jest na końcu bardzo zaskakujący!\nPiękny film, popłakałam się! I Luhan taki PIĘKNY <3\nDobry film, podobał mi się. Momentami zabawny, śmieszny i bardzo wzruszający. Z taką teściową to chyba święty by nie wytrzymał.\nDziękuję Wam Sofonia, Chou i Akuma za pracę nad tym filmem, oglądanie sprawiło mi przyjemność. Dziękuję.\nWspaniały film! Polecam każdemu, kto jeszcze zastanawia się, czy obejrzeć. Dziękuję za tłumaczenie!\nDzięki temu filmowi zrozumiałam jak ulotka jest moja młodość i uświadomiła mi, że powinnam cieszyć się każdą chwilą jaka mi została, zanim będzie za późno. Przejmuje się przyszłością i narzekam na to, że nigdy nie spełnię swoich marzeń jako piosenkarka, przez swój strach.\nJednak teraz wierzę w to, że jest to możliwe, nie mogę tylko zatracić swojej osobowości podczas dążenia do sukcesu 💕\nPomógł mi on także pogodzić się z babcią, docenić ją oraz to, co dla mnie robi. Bo, mimo że niejednokrotnie mnie irytuje, bardzo mnie kocha i się o mnie troszczy.\nJednym słowem, 20 Once Again to piękny, wzruszający film, który doprowadził mnie do łez 💖\nPiękny wzruszający fim Wspaniała gra aktorska.Ijescze do tego Luhan gra w tym filmie.\nNie mogę zaprzeczyć samej sobie, że ten film jest piękny sam w sobie. Remake jak najbardziej udany. Nigdy nie widziałam i nigdy nie poruszył mnie tak bardzo do łez, jak 20 Once Again, aktorzy bardzo dobrze sobie poradzili, muzyka również jest wspaniała ♥\nDlaczego,gdy oglądam jakiś chiński film to nigdy nie ma zrozumiałego zakończenia …\nFilm porusza dogłębnie, naprawdę polecam obejrzeć, pouczający i daje do myślenia. Aktorzy wspaniali, scenografia to samo. Dziękuję za przetłumaczenie i ciężką pracę- naprawdę doceniamy to <3\nO nie… piękny film 😭\nDziękuję za możliwość obejrzenia z polskimi napisami 😉\nFilm jest niby komedią -babcia starsza i młoda jest czadowa! ale tak naprawdę przekazuje nam jak ulotne są chwile młodości i jak bardzo żałuje się niezrealizowanych marzeń. Nasza “Starość” może być trudna nie tylko dla nas ale i dla naszych bliskich. Najważniejsze to żeby rozumieć potrzeby bliskich oraz ich uczucia.


Chemia i Człowiek: Psychotropy | hyperreal.info\nAż 30 miliardów tabelek miltownu konsumują co roku mieszkańcy Stanów Zjednoczonych. Ta "pigułka szczęścia" - "happy pill" ma usunąć lęk i przynieść spokój oraz "komfort psychiczny", przywrócić sen, wzmocnić tężyznę fizyczną i rozjaśnić myśl. Czym jest ta cudowna pigułka, wytwór laboratorium chemicznego?\nWiek XX cechuje nie tylko gwałtowny wzrost przemysłu i urbanizacji, ale również stałe potęgowanie się chorób nerwowych i psychicznych. Niehigieniczny i wprost morderczy tryb życia, odczucie zagrożenia i pogarszające się stosunki międzyludzkie są powodem występowania coraz częstszych nerwic, depresji, stanów lękowych i psychoz. Znękany człowiek zwrócił się do chemii o pomoc.\n- Wytwórz, wszechmocna chemio, cudowny lek przywracający normalny stan psychiczny nawet przy nieregularnym i nienormalnie wielkim tempie życia, braku racjonalnie zorganizowanego wypoczynku i kontaktu z przyrodą.\nStale występujące drażniące bodźce prowadzą przecież nie tylko do nerwic, ale do głębokich zaburzeń psychicznych. Monotonne dokręcanie takiej samej śruby w ciągu całego dnia pracy, wielogodzinny jednostajny łoskot krosna Iub nieprzerwany szum maszyny doprowadzają nas wreszcie do szału.\nChemia nie pozostała bez odpowiedzi. W roku 1952 weszła do arsenału lekarza najmłodsza grupa środków leczniczych, zwanych psychotropowymi, wpływających skutecznie na stan psychiczny człowieka. Do ich odkrycia przyczyniło się spostrzeżenie, że związki chemiczne obniżające poziom neurohormonów w mózgu, zwłaszcza serotoniny, wykazują działanie uspokajające w stanach nadmiernego psychicznego pobudzenia. Natomiast substancje podwyższające jej poziom działają pobudzająco w stanach chorobowych, charakteryzujących się zmniejszoną pobudliwością psychiczną. Serotoninę, substancję o niezbyt skomplikowanej budowie chemicznej, wyodrębniono w roku 1948, a syntetycznie otrzymano ją w trzy lata później. Jest ona wytwarzana przez komórki błony śluzowej przewodu pokarmowego [hmmm chyba raczej tryptofan? a sero to w głowie - H].\nPierwsza grupa leków, zwanych psycholeptykami, obniża nadmierne podniecenie psychiczne. Wyróżniamy wśród nich trankwilizery * lub ataraktyki ** o działaniu uspokajającym pobudzenia psychiczne i stany lękowe o łagodnym przebiegu, oraz neuroleptyki - działające skutecznie w stanach silnego podniecenia psychicznego i przy występowaniu omamów i urojeń. Obniżają ciśnienie tętnicze krwi i hamują odruchy wymiotne.\n* Tranquilitas (łac.) - spokój.\n** Atarctis (łac.) - spokój duchowy.\nTrankwilizery, które nas teraz interesują, znoszą napięcie psychiczne, usuwają niepokój i lęk, działają kojąco i odprężająco przywracając stan zrównoważenia. Obniżają też wrażliwość na przykre bodźce, znoszą napięcie i reakcje emocjonalne. Uformowane w postaci tabletek, noszą popularną nazwę "happy pill", czyli "pigułek szczęścia".\nDziałają depresyjnie na sferę psychiczną. Stosuje się je przy nadmiernym pobudzeniu psychicznym.\n1 Trankwilizery (Ataraktyki) (ataraks, miltown -meprobamat, Iibrium-elenium, relanium) . ( Działają Uspokajająco w nerwicach z łagodnymi zaburzeniami emocjonalnymi).\n2 Neuroleptyki (Działają w stanach podniecenia psychoruchowego, hamują wymioty i obniżają ciśnienie krwi).\nDziałają pobudzająco na sferę psychiczną.\nStosuje się je przy stanach depresji i obniżonej wrażliwości psychicznej.\n1 Tymoleptyki (Leczą psychozy depresyjne).\n2 Środki psychoenergizujące (Regulują metabolizm mózgu).\nMówi się, że cała Ameryka rano połyka pigułkę podniecającą, a wieczorem uspokajającą. Czy to nadużywanie środków psychotropowych nie ma negatywnego oddziaływania na organizm ludzki? Oczywiście ma, i to niemały! Trankwilizery znacznie obniżają koncentrację uwagi, a więc pogarszają w włelkim stopniu proces uczenia się i zaniżają inteligencję twórczą.\nStosowane przez dłuższy czas lub w zbyt dużych dawkach mogą wywołać objawy charakterystyczne dla niektórych chorób psychicznych. Toksyczność tej grupy leków nie jest do dziś dostatecznie poznana. Powszechnie wiadomo o tragicznych następstwach, jakie wystąpiły po zażyciu leku uspokajającego talidomidu. Początkowo wydawało się, że jest on niegroźny. Setki urodzonych dzieci bez rąk i nóg są dowodem, że nie należy przeceniać nieszkodliwości środka uspokajającego.\nJednym z pierwszych i najbardziej rozpowszechnionych trankwilizerów jest wprowadzony do lecznictwa w 1955 roku miltown, zwany anyunasmeprobamatem. Znosił on napięcie psychiczne oraz napięcie mięśni, co jest konieczne dla uzyskania pełnego relaksu. Okazało się jednak, że wykazuje widoczne działanie toksyczne i z tego powodu coraz bardziej ogranicza się jego zastosowanie. Stosunkowo mało toksyczny i szeroko stosowany jest ataraks, zwany też hydroksyzyną, związek o dość skomplikowanej budowie chemicznej. Jest on słabym lekiem kojącym, stosowanym przy stanach lękowych i napięciach psychicznych u osób normalnych. Poprawia zdolność do pracy i ułatwia zasypianie, choć nie jest lekiem nasennym.\nKażdy rok przynosi nową porcję leków psychotropowych, zwłaszcza trankwilizerów, spośród różnych grup związków chemicznych. Jeśli różnią się one znacznie między sobą budową chemiczną, to w jaki sposób chemik przekonuje się o właściwościach leczniczych nowo wytworzonego związku chemicznego? Czy potrafi spośród setek i tysięcy produkowanych co roku nowych substancji wybrać właśnie tę, która jest rzeczywiście obdarzona właściwościami psychotropowymi?\nJedną z ważniejszych metod badawczych jest kontrola aktywności spontanicznej myszy lub szczurów, którą mierzy się obserwując bieg bez końca wewnątrz obracającego się kołowrotka. Rejestruje się też częstość przejścia zwierzęcia przez snop światła. Obserwuje się zachowanie szczurów w klatce z podłączonym prądem elektrycznym do prętów, wywołującym nieprzyjemne porażenia. Przeprowadza się eksperymenty z małą rybką, złotym karasiem, który dostaje drgawek po podaniu środków pobudzających, a wykazuje brak zborności ruchów po lekach uspokajających. W basenie z wodą bieżącą ryba ustawia się pyszczkiem pod prąd i wykonuje ruchy Iikwidujące szybkość prądu, więc stoi w miejscu, Po podaniu środków pobudzających karaś zaczyna płynąć do przodu, a w obecności leków uspokajających jest porywany przez prąd.\nTysiące chemików na całej kuli ziemskiej syntetyzuje codziennie nowe substancje i bada ich przydatność w zastosowaniu leczniczym.\nWkłada się wielki wysiłek i olbrzymie środki materialne, by uchronić to, co dla człowieka jest najważniejsze - jego zdrowie, dobre samopoczucie i radość z życia.\nAby sprawiedliwości stało się zadość, trzeba przypomnieć, że syn krakowskiego aptekarza Leon Henryk Sternbach jest odkrywcą pierwszych trankwilizerów. Gdy młody Leon omal nie wysadził w powietrze apteki, ojciec postanowił go posłać na studia chemiczne. Już będąc studentem Uniwersytetu JagiellońsKiego dał się poznać jako zamiłowany preparatyk. W roku 1938 Sternbach otrzymał stypendium w Szwajcarii, gdzie pracował w zakładach farmaceutycznych La Roche w Bazylei. Tam rozwinął produkcję witamin, środków bakteriobójczych, przeciwwymiotnych i przeciwbóIowych.\nMiał ponad dwieście patentów, a w myśl umowy za każdy otrzymywał symbolicznego dolara.\nW roku 1957 wykrystalizował nowy związek nazwany oficjalnie Ro5-0690. Badania na zwierzętach wypadły nadzwyczajnie. Psy zapominały, że potrafią gryźć, a lew pozwolił sobie bez protestów włożyć do pyska bukiecik kwiatów. 25 stycznia 1958 roku Sternbach jako pierwszy człowiek zażył porcję librium (polski odpowiednik - elenium), bo tak nazwano tę "pigułkę błogości", i potem opisywał jej działanie. W kilka tygodni potem spod jego rąk wyszedł inny preparat, valium lub diazepam (polski odpowiednik - relanium), lek o nowych cennych właściwościach, który równieź zrobił światową karierę. Sternbach otrzymał za każdy z nich po jednym dolarze. Firma La Roche zarobiła dotychczas na obydwóch lekach grubo ponad miliard dolarów.\nNA SŁUŻBIE U MORFEUSZA\nGdy dorosły człowiek obchodzi pięćdziesięciolecie swych urodzin, powinien zdawać sobie sprawę z tego, że właściwie "przeżył" jedynie trzydzieści pięć lat, gdyż resztę okresu swego żywota... przespał. Niemowlę przesypia niemal cały dzień, dziecko czteroletnie śpi codziennie prawie 14 godzin [co za bzdura - p], dorosły człowiek około 7 godzin, a starsi ludzie śpią zwykle tak długo jak dzieci. Potrzeba snu jest większa niż potrzeba jedzenia. Przeprowadzone doświadczenia wykazały, iż normalny człowiek z własnej woli może wstrzymać się od snu do 7 dni. Po upływie 5 dnia pojawiają się już halucynacje i zaburzenia psychiczne. Próba taka kończy się zwykle kilkumiesięcznym leczeniem w zakładzie psychiatrycznym.\nŚpią również zwierzęta. Ptaki zasypiają na gałęziach, gdyż utrzymują się odruchy umożliwiające zaciskanie kończyn. Konie mogą spać w pozycji stojącej. Zdarzały się przypadki, źe zmęczeni jeźdźcy zasypiali w pozycji siedzącej podczas jazdy konnej.\nJakość snu jest rozmaita u róźnych ludzi i zależy od przyzwyczajenia, stanu psychicznego i zdrowotnego, pełności żołądka i innych czynników. Najgłębszy sen pojawia się zwykle w drugiej godzinie od zaśnięcia.\nDopływające bez przerwy pulsujące podniety nerwowe do kory mózgowej utrzymują ją w stanie ciągłego pobudzenia i czuwania. Zahamowanie dopływu tych podniet lub zmniejszenie ich rytmu i natężenia prowadzi do niedostatecznego pobudzenia kory i powoduje sen. To zmniejszenie czynności biologicznych mózgu odbija się na wszystkich czynnościach ustrojowych.\nStwierdzono doświadczalnie, źe uszkodzenie ośrodków mózgu, skąd płyną podniety, lub ich stany chorobowe prowadzą do śpiączki lub zaburzeń snu. Takie same zaburzenia powstają po drażnieniu tych ośrodków prądem elektrycznym. Również wprowadzenie do nich pewnych substancji chemicznych wywołuje podobne efekty.\nSole wapniowe lub alkaloidy sporyszu wywołują sen, natomiast sole potasowe lub kofeina przerywają go.\nWzmożenie natężenia i częstości podniet ze świata zewnętrznego w postaci wrażeń słuchowych, świetlnych, dotykowych, bólowych i innych powoduje bezsenność. Jakże może normalnie zasnąć człowiek, gdy przyjdzie zdenerwowany do domu, ogląda potem sensacyjny i nieraz makabryczny film telewizyjny, zje do tego obfitą kolację z dużą "czarną", a do późnych godzin nocnych zgrzyt tramwajów, szum uliczny i obrzydliwy odór spalin samochodowych utrudniają mu zamknięcie oczu.\nBezsenność stała się przykrą chorobą ludzi XX wieku. Leczymy ją środkami nasennymi lub narkotycznymi. Zależnie od swego składu i właściwości farmakodynamicznych wywołują one sen trwający kilka godzin.\nWartość leków nasennych określa się głębokością oraz czasem trwania snu. Zależnie od szybkości rozpadu w organizmie mogą one oddziaływać krótko, ułatwiając jedynie zasypianie, lecz nie przedłużając snu. Mechanizm działania tych środków polega na zmniejszeniu wrażliwości ośrodkowego układu nerwowego na bodźce. Ulegają jakby zawieszeniu te wszystkie czynności, które zostały zahamowane przed wystąpieniem snu naturalnego, Większość środków nasennych, stosowanych w małych dawkach, działa uspokajająco. Niektóre z nich stosuje się do wywołania narkozy przed zabiegami chirurgicznymi. Prastarym środkiem nasennym był wywar z makówek. Wśród prostych związków chemicznych właściwości nasenne wykazują alkohole.\nSiła ich działania zwiększa się wraz ze wzrostem masy cząsteczkowej i osiąga maksimum przy oktanolu.\nProduktami utlenienia alkoholi są aldehydy, wykazujące również właściwości nasenne.\nJednak obecność aktywnej grupy aldehydowej -CHO sprawia, że są to związki toksyczne. Chemicy wpadli na pomysł, by grupę tę unieczynnić przez polimeryzację* aldehydu Iub przyłączenie doń cząsteczek wody. Otrzymali w ten sposób związki mniej toksyczne, dające się zastosować w praktyce leczniczej. I tak przez polimeryzację aldehydu octowego otrzymano paraaldehyd, niegdyś szeroko stosowany środek nasenny, 3CH3-CHO-(CH3-CH0)3 aldehyd octowy paraaldehyd\nPolimeryzacja - proces przekształcenia monomeru - związku małocząsteczkowego - w polimer - związek wielkocząsteczkowy, będący wielokrotnością monomeru.\nW roku 1864 Bayer wytworzył po raz pierwszy kwas o łańcuchu zamkniętym, zawierający dwa kwasowe atomy wodoru, które można łatwo wymieniać na różne grupy atomów.\nNazwano go kwasem barbiturowym, w roku 1903 otrzymano pochodną tego związku o nazwie weronal, którą z powodzeniem wprowadzono do lecznictwa. Związek zawierał w miejscu atomów wodoru dwie grupy etylowe -C2H5. Okazało się, że pochodne kwasu barbiturowego wykazują silne działanie nasenne. W ciągu następnych kilkudziesięciu lat dokonano syntezy i przebadano farmakologicznie wiele tysięcy pochodnych kwasu barbiturowego. Na ich przykładzie chemicy uczyli się również ustalania zależności działania leczniczego od budowy strukturalnej substancji. Grupa barbituranów należy obecnie do najlepiej poznanych środków leczniczych.\nZnanym powszechnie lekiem nasennym, będącym również pochodną kwasu barbiturowego, jest luminal zawierający na miejscu atomów wodoru rodnik etylowy -C2H5 i rodnik fenylowy -C6H5' wywodzący się z benzenu C6H6.\nPraktyka lekarska wykazała jednak, że barbiturany oddziałują toksycznie i do tego odkładają się w organizmie oraz wywołują przyzwyczajenie będące czymś w rodzaju nałogu. Chemicy rozpoczęli nową serię poszukiwań ze związkami pozbawionymi tych wad.\nRzeczywiście, znaleziono grupę substancji zbliżonych budową do barbituranów i pozbawionych w znacznym stopniu szkodliwych właściwości.\nNajbardziej popularnym preparatem z tej grupy jest glimid, szybko i dość długo działający środek nasenny.\nNiemal co roku chemicy będący "na służbie boga Morfeusza" wprowadzają do użytku leczniczego nowy środek nasenny, przynoszący ulgę chorym nie mogącym zmrużyć oczu. Ludzie zdrowi uważają za wielkie szczęście możliwość zaśnięcia bez zażycia pigułki nasennej.\nHigieniczny tryb życia, umiarkowana praca fizyczna i nieprzejadanie się wieczorem umożliwiają normalny sen bez udziału wytworów chemii.


Niebawem remont ul. Spacerowej w Duchnowie - tuWiązowna.pl\nNiebawem remont ul. Spacerowej w Duchnowie\ntuWiązowna.pl > WIĄZOWNA > Niebawem remont ul. Spacerowej w Duchnowie\nZostała wykonana dokumentacja projektowa na przebudowę ul. Spacerowej w Duchnowie na odcinku 1,31 km. W ramach realizacji I etapu robót odcinku 460 mb od skrzyżowania z ul. Bosmańską w kierunku ul. Góry Warszawskie zostanie przebudowana droga gminna.\nW ramach przebudowy zostanie wykonana stabilizacja podłoża cementem, na której następnie zostanie wykonana podbudowa z kruszywa łamanego. Szerokość nawierzchni z tłucznia będzie wynosiła 6,0m. Zostaną przebudowane również 2 przepusty poprzeczne pod jezdnią. Wody opadowe będą odprowadzane do istniejących rowów drogowych, bądź na pas zieleni. Wyłoniono wykonawcę w trybie przetargu nieograniczonego tj. PPHUiT Tomiraf Jadwiga Tomaszewska z Gliny.\nCałkowity koszt inwestycji wyniesie blisko 235 tys. zł w tym z Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego uzyskaliśmy 30 tys. zł. Termin realizacji to koniec września br. W czasie prowadzenia robót wystąpią czasowe utrudnienia w ruchu, jednakże wykonawca będzie starał się zapewnić Państwu dojazd do posesji. Prosimy o wyrozumiałość i cierpliwość.\nData opublikowania strony: 27/07/2017\nPrzygotuj się na RODO! Bezpłatne szkolenia dla przedsiębiorców 23/04/2018\nWyniki XIV Gminnego Konkursu Recytatorskiego dla przedszkolaków 23/04/2018\nZmiany w komunikacji 23/04/2018\nSzkoła w Zakręcie na lekcji w Instytucie Chemii Fizycznej 23/04/2018


Geografia Makau – Wikipedia, wolna encyklopedia\nPowierzchnia – 32,5 km²\nPołożenie – 22°10'N i 113°33'E. Makau jest położone 60 km na południowy zachód od Hongkongu i 145 km na południe od Kantonu.\nGranice – Makau graniczy z Chinami od zachodu i północy, linia brzegowa ma ponad 40 km.\nW skład Makau wchodzi półwysep Makau, a także wyspy Taipa i Coloane. Półwysep jest ukształtowany przez estuarium Rzeki Perłowej na wschodzie oraz rzekę Xi Jiang na zachodzie. Graniczy ze specjalną strefą ekonomiczną Zhuhai w Chinach. Główne przejście graniczne pomiędzy Makau a Chinami znane jest po stronie Makau jako Portas do Cerco (Brama Graniczna), natomiast po stronie Zhuhai jako port rzeczny Gongbei.\nLinia brzegowa jest dobrze rozwinięta i przeobrażona przez człowieka. Pierwotnie wybrzeże Makau i okolic miało postać namorzynową. Obecnie w wielu miejscach jest ono sztuczne. Półwysep Makau był pierwotnie wyspą, lecz mielizna łącząca ją z kontynentem stopniowo przekształciła się w przesmyk, co spowodowało powstanie półwyspu.\nObszar Makau i okolic to region fałdowań dolno paleozoicznych – kaledonity. Współczesny krajobraz jest zmieniony przez człowieka. Osuszanie lądu w XVII uczyniło z Makau obszar, na którym przeważają płaskie tereny, chociaż początkowo w krajobrazie wyspy dominowały strome wzgórza. Najwyższym wzniesieniem jest Alto de Coloane o wysokości 170,6 m n.p.m. Podłoże budują głównie granity, oraz osady rzeczne.\nMakau leży w strefie wilgotnego klimatu zwrotnikowego, gdzie średnia wilgotność wynosi od 75% do 90%, wpływ na klimat mają wiatry monsunowe. Występują tam sezonowe zmiany klimatu wywołane monsunami. Ponadto można zaobserwować różnice w temperaturze pomiędzy latem a zimą. Średnia temperatura roczna w Makau wynosi 22,3 °C. Najcieplejszym miesiącem jest lipiec, ze średnią temperaturą 28,6 °C, natomiast najzimniejszym miesiącem jest styczeń, ze średnią temperaturą 14,5 °C.\nWidok ogólny na zabudowę miejską\nBrak sieci rzecznej i wód powierzchniowych na terenie Makau. Z Makau sąsiadują ujścia rzek: Xi Jiang i Rzeka Perłowa. Woda pitna jest zbierana w czasie pory deszczowej, lub sprowadzana z Chin.\nMakau leży w strefie czerwonych gleb ferralitowych. Gleby nie są wykorzystywane w żaden sposób, ponieważ cały obszar Makau stanowi zabudowa miejska.\nObecnie niemal cały obszar regionu jest pozbawiony roślinności, która ogranicza się do zieleni miejskiej. Pierwotnie Makau i okolice porastały wiecznie zielone lasy monsunowe, a w estuariach rzeki występowała roślinność namorzynowa.\nFauna nie ma warunków bytowych w obrębie Makau. Liczne są jedynie ptaki morskie i małe zwierzęta jak np. gryzonie, przyzwyczajone i przystosowane do życia w bliskim sąsiedztwie człowieka. Pierwotnie tereny te cechowały się bogactwem gatunkowym, ptaków wodnych i lądowych jak gadów i płazów, żyjących w pobliżu ujść rzecznych.\n↑ 100 years of Macau Climate (ang.). Główne Biuro Meteorologiczno-Geofizyczne Makau (地球物理暨氣象局). [dostęp 2010-01-09].


imperium: "Problemy z kampanią w H5" / 12.07.2006\nPierwsza misja Sylvan: "Uchodźcy" Kiedy przyjdzie ten Demon Lord o którym jest napisane w poradniku???? Czekam i Czekam i nic...\nimperium: "Problemy z kampanią w H5" / 13.07.2006\nKampania Sylvan: Uchodźcy Guzik! Czekałem tak długo aż praktycznie każdego z zasobów mialem po 1000 i ten cały Demon Lord nie przychodzi. to musi być jakiś błąd. Nie da się cekać w nieskończoność! Już tylko sam ENTER naciskam. wszystkich pokonałem i mam wszystkie garnizony!!!\nimperium: "Problemy z kampanią w H5" / 15.07.2006\nKampania Sylvan: Uchodźcy Alleluja! Udało się... Wystarczyło zmniejszyć poziom trudności. Kolejny "bug" w grze. Mam nadzieje że kolejne patche to zmienią. Plzz.\nimperium: "Ulubiony zamek" / 14.03.2007\nDUNGEON. Podobno najlepszą obroną jest atak :p Dlatedo zawsze wolałem atakować niż się bronić a jednostki z tego zamku idealnie się do tego nadają. Do tego dochodzą jeszcze umiejętności bohatera, który nie wymaga wysokiego poziomu. Magia ofensywna. I taktyka, w której nie mozna...\nimperium: "Zdolność: Banshee howl" / 22.03.2007\n<[Big Boss: Pytanie o howl o terror(ultimate necro) czy dziala jako oddzielna umiejetnosc? ]> Jeśli chodzi o howl of terror to odejmowane jest 6 pkt morale. Idealnie żeby popsuć szyki komuś z Dowodzeniem i artefaktami. I pogrążyć kogoś bez artefaktów i dowodzenia :D\nimperium: "Moja największa porażka" / 22.03.2007\nimperium: "Tawerna - jakie dodatkowe zastosowania?" / 23.04.2007\nNawet z jedną karczmą można dowiedzieć się bardzo cennej informacji. A mianowicie: mniej-więcej wywnioskować ile przeciwnik ma bohaterow. A w miarę zdobywania kolejnych zmków kolejne informacje. Pogłoski zwykle mówią o tym o czym się od dawna już wie.\nimperium: "Ulubiony zamek" / 9.08.2007\nDungeon jest typowym odzwierciedleniem frakcji mrocznych elfów z książek R.A.Salvatore'a. Niedawno przeczytałem kilka z nich i moje wyobrażenia bazowały na HV. IMO programiści z Nivial'u też czytali te książki (za dużo zbiegów okoliczności). Dlatego uważam, że większość gier...\nimperium: "Czego mi brak w H3?" / 9.08.2007\n- Najbardziej mi brakuje normalnej nazwy dla HOBGOBLINÓW(spiderman się kłania) - ale to już cd_project - Więcej umiejętności bohatera też by się przydało. Fajnie jest to rozwiązane w HV. - Trochę więcej "kombinowania" z jednostkami. (bo ogólnie wszystko sprowadza się do tego...\nimperium: "Najlepiej wyglądający Zamek" / 9.08.2007\nZdecydowanie Castle Budynki wyglądają prawdziwie. Dobrze dopasowane do otoczenia. Typowe odwzorowanie średniowiecznego zamku (może poza budynkami od gryfów i aniołów). Dobrze zachowana zasada perspektwy. Nic dodać, nic ująć.\nimperium: "Heroes V - Tryumf czy Porażka?" / 25.08.2007\nH5 zakupiłem już podczas premery w Polsce. Czekałem na tą grę od ponad roku. Grałem zawzięcie przez całe wakacje w kampanie i mapki dodatkowe. Przeszedłem wszystkie, ściągnąłem kilka nowych, też przeszedłem.... i wróciłem do H3 :D Dlatego uważam, że Heroes 5 to porażka....\nimperium: "Po co poradnik?" / 26.08.2007\nPoradnik najbardziej mi się przydał przy ostatniej misji. Gdzie wspominał aby przygotować się na potężną rozgrywkę. Dzieki temu przeszedłem ją za pierwszym razem :D W innych sytuacjach tylko mnie zawodził.\nosada: "Filmy kultowe" / 27.08.2007\nW dziale filmów kultowych nie powinno zabraknąć - jak już ktoś wspomniał - Indiany Jones'a. Świetne teksty,dobra reżyseria, i wspaniała rola Harrisona Ford'a sprawiają, że móge oglądać ten film jeszcze wiele razy. A trzecia część z udziałem Sean'a Connery'ego - Miodzo :)...\nimperium: "Wybor miasta do wielkosci mapy" / 27.08.2007\nNa XL nie będzie rywali dla doświadczonego gracza NECRO i Confluxem. Mimo wszystko są to jednak najmniej zbalansowane zamki. Przewaga jaką mogą zyskać dzięki odległości od przeciwnika jest duzgocząca. Za to na małych mapkach świetnie radzi sobie Stroghold. Szybko można uzyskać...\nimperium: "Ile godzin graliście najwięcej w..." / 27.08.2007\n"Wyzwanie Zamfasa" na najwyższym poziomie... 2 dni z przerwami na jedzenie, siku i spanie w nocy. Zaraz po premierze H4 w Polsce. Ale to była pierwsza i ostatnia mapa jaką przeszedłem w H4. Strasznie mnie zniechęciła... Praktycznie zero satysfakcji :/ Ale taka już jest H4... albo...\nimperium: "Muzyka!" / 30.08.2007\nW H5 Muzyka jest świetna. Pamiętam, że kiedy ściągnąłem DEMO od razu mi się spodobała. Jest bardzo klimatyczna i sprawia, że nastrój robi się naprawdę magiczny. A przecież o coś takiego chodzi w grach tego typu. Niemniej jednak niedoścignonymi ideałami są z scieżki...\nimperium: "Problemy z kampanią w H5" / 30.08.2007\n<[Ven Verius: Tylko Longadale jest strzeżone przez garnizon 10 000 zbuntowanych chłopów. Więc moja prośba jest taka: ma ktoś jakiś pomysł jak przejść tę mapkę, bo się naprawdę sfrustrowałem. Z góry dzięki.]> Pamiętam, że ja też wystraszyłem się tego odziału -...\nimperium: "Wybor miasta do wielkosci mapy" / 30.08.2007\nJeżeli mapka jest szybka (tzn.2-3 tyg). O zwycięstwie przesądzają jdnostki najwyższe poziomowo oraz atak i obrona bohatera. Magia w tak wczesnym etapie gry nie ma zbyt dużego znaczenia. A że w Strongholdzie ptaszki mozna mieć już 3 dnia (przy odrobinie szczęścia już 2 dnia)...\nosada: "Dom w Królestwie Czarów" / 1.09.2007\nPo dłuższym zastanowieniu wybrałbym DOLINĘ MUMINKÓW wykreowaną przez Tove Janson. Nie wiem czemu ale pociąga mnie tam ta typowo bajkowa sceneria. Nie istnieje tam pojęcie "dziwne" bo wszystko jest przyjmowane na niesamowitym lajcie. Brak typowych zmartwień występujących w innych...\n<[Codhringher: (...) Chociaż trzeba przyznać, że słuchają tych uwag bardzo wybiórczo, czego dowodzą ciągle nieusunięte błędy jeszcze z wersji 1.0.]> Nie słuchają ponieważ nie chcą stworzyć z H5 nowej poprawionej odsłony trójki. Bądź co bądź to ich gra i watpię żeby...


Opublikowano: niedziela, 01, sierpień 2021 17:40\nPo okresie ograniczonej działalności w Domu Seniora i Klubie Senior+ na osiedlu Lotnisko sporo się dzieje. Zachęcamy do odwiedzin naszych linków.\nSeniorzy na rowerach\nWyjście na Koncert Julity Kożuszek - Borsuk\nJęzyk angielski w Klubie Senior+\nSpotkanie na grillu\nSeniorzy na wystawie Biesy Polskie:\nSeniorzy na wycieczce do Krzywego Lasu i Doliny Miłości\nPodsumowanie akcji rowerowej\nOpublikowano: niedziela, 01, sierpień 2021 17:00\nTen dzień na długo zostanie w pamięci uczestniczki Programu Na Start. Po kilkuletnim okresie zamieszkiwania i nauki samodzielności w inkubatorze nadszedł moment przeprowadzki „na swoje”.\n28 lipca 2021r. Ania otrzymała upragnione klucze do swojego docelowego mieszkania. Dzięki współpracy Gminy-Miasta Stargard, Stowarzyszenia Potrzebny Dom oraz Stargardzkiego TBS udało się zrealizować marzenia o własnym M.\nŻyczymy dużo szczęścia, radości i powodzenia w nowym rozdziale życia.\nStargard, lipiec 2021.\nOpublikowano: poniedziałek, 19, lipiec 2021 20:30\nStowarzyszenie „Potrzebny Dom” od kilku lat organizuje na osiedlu Lotnisko i w Kluczewie bezpłatne letnie półkolonie dla dzieci i młodzieży.\n„Wakacje na Lotnisku 2021” i „Wakacje w Kluczewie 2021” to czas aktywnego wypoczynku, z którego mogą korzystać najmłodsi mieszkańcy stargardzkich osiedli.\nMiło nam, że jesteśmy dostrzegani. Aby dowiedzieć się więcej, kliknij link:


Uratowali cudze życie\nOpublikowano: 2014-05-19 15:44:31 przez system\n19 maja w siedzibie małopolskiej Policji, w obecności zastępcy komendanta Wojewódzkiego Policji w Krakowie, inspektora Jacka Fabisiaka, starosty bocheńskiego, Jacka Pająka oraz komendanta powiatowego Policji w Bochni, podinspektora Mariusza Dymury Małopolski Komendant Wojewódzki Policji, nadinspektor Mariusz Dąbek osobiście złożył podziękowania za wzorową postawę obywatelską i wręczył listy gratulacyjne dwóm mieszkańcom Bochni.\nWyróżnione osoby, narażając swoje życie i zdrowie, wykazały się odwagą i godną naśladowania postawą, dzięki której udało się uniknąć śmierci dwojga osób.\n12 maja na jednym z bocheńskich osiedli rozegrał się rodzinny dramat, w którym 70-letni mężczyzna zaatakował przy pomocy niebezpiecznych narzędzi swoją żonę i 12-letniego wnuka, powodując u nich ciężkie obrażenia ciała. Tylko dzięki szybkiej reakcji sąsiadów, którzy usłyszeli wołanie o pomoc i Policji, która niezwłocznie przybyła na miejsce, udało się uniknąć śmierci dwojga niewinnych i bezbronnych osób. Dwóch mężczyzn, w tym jeden emerytowany funkcjonariusz policji z bocheńskiej komendy, obezwładnili napastnika i pomogli Policji w jego ujęciu i zatrzymaniu.\nZdarzenie to, a szczególnie postawa wyróżnionych mieszkańców Bochni pokazuje, jak ważna jest wzajemna pomoc i brak obojętności na krzywdę ludzką. Takie właśnie działania społeczności znacznie podnoszą skuteczność działania policji, a co za tym idzie budują poczucie bezpieczeństwo nie tylko na „ulicy”, ale również w miejscu zamieszkania.


Z ziemi polskiej do Las Vegas\n2011.09.14 / Aleksandra Junga\nZ Mirelą Golińską, akrobatką występującą w musicalu Love Never Dies, o castingach, na których skacze się z trampoliny do basenu, o życiu artystki tańczącej z upiorem oraz o przedstawieniach o budżecie w wysokości stu milionów dolarów rozmawia Aleksandra Junga.\nWest End. Serce Londynu – tu zza każdego zakrętu wyłania się afisz z informacją o przedstawieniu teatralnym czy musicalu, na ulicach bezwiednie mijamy aktorów, tancerzy, którzy mkną z próby na casting, z castingu na przedstawienie, a gdzieś pomiędzy przewijają się wielkie emocje, kariery małe i duże, wzloty i upadki. Londyński theatreland rocznie odwiedza około trzynaście milionów widzów. To tutaj pobito rekord na najdłużej nieprzerwanie graną sztukę teatralną – „The Mousetrap” Agathy Christie, czy na najdłużej nieustannie w jednym teatrze grany musical – „The Phantom of the Opera”. West End to kraina teatrów, kraina musicali, kraina, w której gdy siedzimy w wygodnym fotelu, przed naszymi oczami otwierają się światy, o jakich dotąd nie śniliśmy, obserwujemy życie bohaterów, którzy za pomocą swoich głosów, gry aktorskiej, tańca niezwykle ekspresyjnie mówią o najstarszych emocjach świata: miłości, radości, smutku, gniewie.\nWystępujesz w musicalu Andrew Lloyd Webbera, kontynuacji jednego z najbardziej znanych musicali wszech czasów The Phantom of the Opera. Opowiedz, jak dotarłaś na West End?\n– Masz tyle czasu? Bo to może być długa opowieść. Jako mała dziewczynka chciałam zostać choreografem, akrobatyka pojawiła się trochę przez przypadek. W szkole pan od wychowania fizycznego powiedział moim rodzi-\ncom, żeby zabrali mnie na zajęcia akrobatyczne do Bydgoszczy, bym mogła zobaczyć, co to jest akrobatyka, sprawdzić się. Miałam wtedy osiem lat, więc zaczynałam dość późno.\nPóźno? Kiedy powinnaś więc zacząć?\n– W Londynie trenuję dzieci w wieku już od trzech lat. W zajęciach z akrobatyki mogą uczestniczyć dzieci nawet sześciomiesięczne, ale wtedy to jest taki plac zabaw. Trzylatki natomiast mają już naprawdę gimnastykę, konkretne ćwiczenia, bez rodziców, na drążku. Także moje osiem lat to było bardzo późno.\nCzyli po zajęciach w Bydgoszczy zdecydowałaś, że chcesz zostać akrobatką?\n– Tak. Gdy miałam osiem lat, podobno powiedziałam, że chcę ćwiczyć, a moi rodzice pozwolili, żebym wyjechała do Bydgoszczy i tam zaczęła szkołę. To dzięki tej decyzji jestem tu. Gdyby się nie zgodzili, zostałabym u siebie na wsi. Teraz, gdy patrzę na tę decyzję z perspektywy czasu, myślę, że rodzice mieli niesamowitą odwagę, zwłaszcza że byłam ich pierwszym dzieckiem, jedyną córką. Będę im za to bardzo wdzięczna do końca życia.\nCiekawa jestem, kiedy w twoich opowieściach pojawi się Londyn?\n– Jeszcze długa droga przed nami… Trenowałam w Bydgoszczy akrobatykę, później zaczęłam moją przygodę z fitnessem, zostałam trenerem, w międzyczasie był balet, rok na filologii germańskiej, a później przez przypadek wzięłam udział w castingu w Warszawie. Nie miałam doświadczenia scenicznego, poza tym od dwóch lat nie trenowałam czynnie akrobatyki. Ale poszłam i jakimś cudem udało się, ktoś mnie zauważył. Dostałam się do jednego z największych show wodnych na świecie, przedstawień Cirque du Soleil.\nWystępowałaś w Cirque du Soleil? Już czuję, że będzie to dłuższa historia.\n– Gdy szłam na casting do hotelu w Las Vegas, miałam inne wyobrażenie o samym przedstawieniu. Myślałam, że będziemy występować w krótkich, 15-minutowych aktach, w jakimś hotelu w Las Vegas. Okazało się jednak, że jest to stumilionowodolarowa produkcja, jedno z największych i najdroższych show na świecie. Le Rêve zostało stworzone przez Franca Dragone’a, pierwszego dyrektora artystycznego Cirque du Soleil. Scena w hotelu Wynn w Los Angeles była budowana trzy lata przed premierą. Castingi prowadzono na całym świecie, m.in. w Paryżu, Los Angeles, Nowym Jorku, Londynie i Warszawie. Zgłosiło się prawie 1000 osób, wybrali tylko około 50.\nWłaśnie, castingi... Jak one wyglądają?\n– Po pierwsze, ważne jest psychiczne nastawianie, nigdy nie wiesz, o co cię poproszą. Tu, w Londynie, jest ciężko, za każdym razem jest po 200 osób na rolę. Przechodzisz jeden, drugi, trzeci raz, i tak dalej. Po drugie, nie można do castingów przywiązywać zbyt ogromnej wagi i analizować swoich porażek. Reżyserzy potrzebują ludzi do konkretnych ról – jeżeli im nie pasujesz wizualnie, bo jesteś za wysoka lub za chuda, wówczas nawet to, że masz najlepszy głos, nie wystarcza. Jest tysiąc innych osób na twoje miejsce. Biorę udział w kilku castingach na miesiąc, ale na przykład mój partner, który jest nie tylko tancerzem, ale także modelem, w kilku na tydzień.\nKtóre z nich najbardziej pamiętasz?\n– Przed castingiem do Love Never Dies wiedziałam tylko tyle, że potrzebna jest para tancerzy akrobatów. Nie miałam pojęcia, co to za przedstawienie. Poszłam na casting z moim partnerem Simonem. Poza tańcem kazali nam jeszcze coś zaśpiewać. Simon zaśpiewał. Kolej na mnie. Pustka w głowie. Wtedy Simon rzucił: – Mirela, zaśpiewaj jakieś polskie piosenki do wódki. A pianista, usłyszawszy, że jestem Polką, mówi: – A ja wiem, jak zagrać hymn Polski. I tak dostałam się do Love Never Dies. Dzięki Mazurkowi Dąbrowskiego. Casting do Le Rêve wyglądał trochę inaczej. Najpierw były testy z akrobatyki na siłę i rozciąganie. Jeśli przeszło się tę pierwszą część, przechodziło się do etapu na basenie, gdzie trzeba było skoczyć z wysokości około czterech metrów, zrobić salto, wyłowić krążek spod wody, na bezdechu płynąć jak najdalej. Po tym znowu obcinali ludzi. Dopiero później była część taneczna i improwizacyjna, gdzie uczą cię krótkiej sekwencji i potem w dwójkach albo w trójkach przedstawiasz im daną choreografię bądź improwizujesz. I to był koniec. Powiedzieli, że zadzwonią do mnie do końca lutego, a casting był w październiku. Zadzwonili ostatniego dnia lutego. Miałam wtedy 18 lat, nigdy w życiu nie byłam na scenie, nie zdawałam sobie sprawy z tego, jaka jest ranga tego show.\nCzy da się porównywać występy w Las Vegas w przedstawieniu Franca Dragone’a z występami w musicalu Andrew Lloyd Webbera tu, na West Endzie?\n– Trudno powiedzieć. W Londynie jest zupełnie inaczej. W Le Rêve byłam cały czas na scenie, w ciągu półtorej godziny wykonywaliśmy siedem aktów typowo akrobatycznych. Nie ma czasu, żeby zejść ze sceny, nierzadko mamy może dwie minuty na zmianę kostiumu. Jest ciężko, męcząco, ale występ daje ogromną satysfakcję. Z Le Rêve byłam bardzo mocno związana emocjonalnie. Sześć miesięcy ćwiczyliśmy przed premierą w Belgii i w rezultacie to było tak jakby nasze show. Tutaj występuję w jednym akcie i pojawiam się w kilku innych drobnych sekwencjach. Prócz tego dołączyliśmy z Simonem, gdy Love Never Dies było grane już rok, więc nie czuję, abym miała wpływ na powstawanie tego przedstawienia. Poza tym jest to musical, a nie typowy pokaz akrobatyczny.\nWyjeżdżasz niedługo z Londynu. Nie będzie ci brakowało tego miasta?\n– Nie jestem na razie przywiązana do jednego miejsca, moja rodzina jest w Polsce. Czy jestem w Las Vegas, Minneapolis czy gdziekolwiek indziej, nie robi mi to żadnej różnicy. Mam tu wielu znajomych, ale nie związałam się jeszcze na tyle z tym miastem, żeby mi było żal wyjeżdżać. Jeszcze nie mam jednego miejsca, w którym wiem, że chciałabym zostać na stałe. Przyjęli mnie do Cavalii, które będzie jeździło dziewięć miesięcy po Ameryce i dziewięć miesięcy po Chinach. Będzie w nim występowało sześćdziesięciu akrobatów i trzydzieści trzy konie. Odkąd dowiedziałam się, że wyjadę do Stanów na pół roku, nie mogę się doczekać, żeby pozbyć się całego mojego dobytku, włożyć wszystko w jedną walizkę i jechać.\nRozmawiała: Aleksandra Junga\ntakie czasy podróże Listy do redakcji reprezentacja co się dzieje? kultura sport arteria londyn Fawley Court felieton czas na wyspie rozmowa artyści czas na relaks Powieść WYSPA aktualności english page tragedia smoleńska co się dzieje\nPolsport |przenośniki taśmowe | wkręty nierdzewne | dom opieki Wodzisław Śląski | pellet Żory | wykrawarki rewolwerowe\nsprawy komornicze wodzisław śląski | śruby nierdzewne | podział nieruchomości Rybnik | książeczki zdrowia Jastrzębie Zdrój | praca na wysokości


Puby motywy WordPress\nPo długim dniu w pracy nie ma nic przyjemniejszego niż relaks w pubie z przyjaciółmi! Ale każdy pub potrzebuje jakościowej promocji, jeśli jako właściciel chciałbyś stale rozwijać bazę klinetów. Aby pomóc Ci w tym stworzylimy nasze motywy WordPress w temacie Pub. Każdy z nich stanie się idealną podstawą do szybkiego uruchomienia jakościowej strony www. Responsywny układ, przyjazność dla użytkownika, opcje SEO, stylowy design tematyczny i mnóstwo funkcji - oto są tylko niektóre z zalet naszych motywów. Wybierz jeden z nich i zacznij tworzenie dochodowej strony ww już dziś!


WatchTV - TV przez Internet | Darmowa telewizja internetowa\nRewolucja w dziedzinie oprogramowania\nTelewizja i radio 60-ciu krajów przez internet w twoim PC\nDostęp do kilkuset stacji telewizyjnych i radiowych,\nNie wymaga karty telewizyjnej ani anteny,\n56kbps aby słuchać radia i 256kbps dla Telewizji!!!\nBlisko 260 stacji TV i 120 radiowych -te liczby rosną z dnia na dzień!\nWatchTV jest programem, który umożliwia użytkownikowi oglądanie na żywo stacji telewizyjnych oraz słuchanie radia poprzez sieć Internet. Tylko w przypadku niektórych stacji nadawane są wcześniej nagrane audycje, zmieniające się cyklicznie co kilka godzin. Do większości stacji, zarówno radiowych jak i telewizyjnych dołączony jest "program", czyli użytkownik ma możliwość podejrzenia co będzie nadawane o określonej porze. Dodatkowo niektóre stacje zawierają także swoją własną telegazetę, którą będziesz mógł oczywiście przeglądać w dowolny sposób\nLiczba dostępnych stacji cały czas rośnie. W końcu i Internet jest coraz popularniejszym nośnikiem informacji. Na dzień dzisiejszy jest to blisko 260 stacji telewizyjnych i 120 radiowych. Program zawiera w sobie moduł aktualizacji bazy dostępnych stacji telewizyjnych i radiowych, wystarczy, że w oknie głównym programu wciśniesz przycisk Aktualizuj stacje, a w ciągu kilku sekund Twoja wersja programu pobierze aktualne dane z serwera.\nObsługuje formaty SHOUTcast, RealAudio oraz NETShow. Posiada własne mechanizmy przetwarzania tych strumieni, tak aby moťliwe było wyświetlenie ich w wewnętrznym playerze programu.\nKaťdy uťytkownik programu upowaťniony jest do bezpłatnej aktualizacji programu oraz do pobrania nowych baz danych stacji telewizyjnych i radiowych.\nAktualizacja jest autoryzowana, dzięki czemu tylko posiadacze legalnego oprogramowanie będą mogli z niej korzystać.\nŚciągniesz raz a program działa cały czas !\nPoza główną aplikacją otrzymasz dodatkowo specjalny edytor umoťliwiający dodanie do bazy danych WatchTV własnego programu TV bądź radiowego. Dzięki temu edytorowi Twoja baza stacji on-line będzie rosła jeszcze szybciej, łącząc opcję edytora własnych stacji i wbudowaną aktualizację programu otrzymujesz w zasadzie swoją własną, prywatną kablówkę!\nJeśli któraś ze stacji wyjątkowo przypadnie Ci do gustu nic nie stoi na przeszkodzie aby zapamiętać ją w wygodnym miejscu, jeśli często korzystasz z określonej stacji telewizyjnej bądź radiowej moťesz dodać ją do ulubionych!\nDo programu została przygotowana szczegółowa pomoc techniczna, aby nikt nie miał problemów z zainstalowaniem oraz obsługą programu.\nPrzykładowe zrzuty ekranu wykonane podczas działania programu


Scythe mata Playmat (mata do gry) - Gry planszowe, Gry karciane - sklep Xjoy.pl\nMata do gry Scythe, wykonana z wytrzymałego kauczuku syntetycznego. Jest większa niż standardowa plansza do gry, dzięki czemu zapewnia więcej miejsca na komponenty i poprawia przejrzystość rozgrywki.\nDzięki podwójnemu szyciu na obrzeżu mata charakteryzuje się wysokoą odpornością na uszkodzenia, natomiast gumowane podbicie zapobiega przesuwaniu się i ślizganiu produktu po stole.\nmata o wymiarach 927 mm x 724 mm, wykonana z kauczuku syntetycznego\n274,99 zł Przedsprzedaż, planowana premiera dodruku ok. przełom października/listopada 2021 r.\nScythe to strategiczna gra planszowa dla 1-5 graczy, w której wcielisz się przywódcę jednego z narodów Europii Wschodniej w alternatywnej rzeczywistości lat 20 ubiegłego stulecia.. DODRUK! planowany na przełom pazdziernika /listopada 2021\nPrzedsprzedaż, planowana premiera dodruku ok. przełom października/listopada 2021 r.\n174,99 zł Przedsprzedaż, planowana premiera dodruku ok. przełom października/listopada 2021 r.\n169,99 zł Przedsprzedaż, planowana premiera dodruku ok. przełom października/listopada 2021 r.\nMy Little Scythe to przyjazna gra rodzinna z elementami rywalizacji, zainspirowana bestsellerową grą Scythe. DODRUK! Kultowa gra ekonomiczna w wersji rodzinnej\nUltra Pro PlayMat Light Blue (jasnoniebieska...\nArkham Horror 3rd Edition Gamemat (mata do gry)...\nUltra-Pro - Playmat - Magic: The Gathering...\nDwustronna mata tkaninowa 48x48" - Playmaty.pl\nDwustronna mata tkaninowa 72x48" - Playmaty.pl\nJednostronna mata tkaninowa 72x48" - Playmaty.pl\nUltra Pro PlayMat Solid Red\nDnD: Mata do gry 3 MINI (Mata zmywalna Dungeons...\nDnD: Mata do gry 1 (Mata zmywalna Dungeons &...\nDnD: Mata do gry 4 trawa (Mata zmywalna...\nGamegenic: Playmat Prime 2mm - Prime XL


Spotkanie Zarządów Rodziny Świętego Pawła |\nprzez PDDM · 12 stycznia\nDnia 10 stycznia 2015 r. miało miejsce kolejne spotkanie Zarządów Rodziny Świętego Pawła w Warszawie na ul. Żytniej 11. Spotkanie rozpoczęliśmy się Mszą św. dziękczynną z okazji 50- lecia życia konsekrowanego Matki Teresy Rossi, Przełożonej Sióstr Apostolinek.\nPodczas homilii Prowincjał SSP, ks. Bogusław Zeman podkreślił między innymi, że:\nPoczątkiem naszej posługi jest Pan Bóg i Jego Miłość. To z odkrycia tej miłości rodzi się pragnienie służenia innym. My jako posługujący naszym braciom i siostrom jesteśmy posłani do takiej miłości, która wyraża się w trosce o tych, którzy są nam powierzeni przez Boga. Trzeba nam ciągle odchodzić od siebie, od tego co my chcemy, by odkrywać czego Bóg chce dla naszych sióstr i braci. Potrzebujemy czerpać od Jezusa tę determinację, by jak On głosić Ewangelię swoim. Nie możemy rezygnować z tego gdyż Bóg nas posłał w mocy Ducha, by im głosić słowo Pana. Abyśmy mogli kiedyś powiedzieć dziś spełniły się te słowa powiedziane nam przez Pana.\nPodczas spotkania dzieliliśmy się informacjami z życia każdego z instytutów i podsumowaliśmy przeżyty Rok Jubileuszowy 100-lecia naszej Rodziny. Był też podjęty temat Współpracowników Rodziny Świętego Pawła, który bardzo leży nam na sercu. Oczywiście podkreślony był również przeżywany Rok Życia Konsekrowanego. Wyłoniły się także różne propozycje, które stopniowo będą realizowane.\nUroczystość Boskiego Mistrza\nNastępny post Jak przeżyli rekolekcje? – świadectwa\nPoprzedni post Świadectwo powołania – s. M. Izabela


III Konkurs na stypendium Gildia.pl – Comix Grrrlz\nGildia.pl ogłasza III konkurs na stypendium komiksowe. Pula nagród w konkursie wynosi 18 tyś zł. Zwycięska aplikacja zostanie nagrodzona kwotą 12 tyś zł na wsparcie procesu tworzenia i ew. wydania komiksu. Laureaci drugiego i trzeciego miejsca otrzymają 3 tysiące zł. Termin nadsyłania prac mija 28 sierpnia 2016 roku. Ogłoszenie wyników nastąpi podczas XXVII Międzynarodowego Festiwalu Komiksu i Gier w Łodzi. Więcej informacji oraz regulamin znajdziecie tutaj.\nAutorką ilustracji jest Agata Wawryniuk, laureatka pierwszej edycji z roku 2011.\nNewsy Agata Wawryniuk, Gildia, konkurs, stypendium


pas cnoty Bon4M L duży metalowy\nSecretplace.pl > ZABAWKI EROTYCZNE> Dominacja i uległość> Pasy cnoty>* Bon4M L pas cnoty metalowy duży\n* Bon4M L pas cnoty metalowy duży\nBon4 to firma, która zasłynęła za sprawą klatek na penisa. Męskie pasy cnoty zyskały ogromną popularność. Marka nieustannie poszerza asortyment, oferując również inne, oryginalne gadżety. Akcesoria do BDSM, naciągacze jąder i pierścienie erekcyjne to tylko część propozycji. Na pewno znajdziesz coś idealnego dla siebie!\nBon4M L to pas cnoty metalowy duży. Przykuwa on uwagę zdecydowanym, męskim wyglądem. Całość wykonano z dobrej jakości stali nierdzewnej, która prezentuje się bardzo estetycznie. Po założeniu klatki na penisa, poczujesz przyjemny chłód. Gadżet został przetestowany, więc jest całkowicie bezpieczny. Możesz mieć go na sobie tak długo, jak zechcesz. Pamiętaj, że władzę ma osoba, posiadająca kluczyk. Pas cnoty umożliwia bezproblemowe dbanie o higienę. Całość bezproblemowo założysz. Później wystarczy zacisnąć pierścień i zamknąć na kłódkę.\nWypróbuj nową formę kontroli, a na pewno nie pożałujesz!\n-klatka na penisa ze stali nierdzewnej (110 mm- długość wewnętrza 88 mm, średnica: 35 mm)\n-kłódka, posiadająca stalowy zamek


ᐉ Firma sprzątająca Biała Podlaska - cennik, opinie │ OTOmistrz\nFirma sprzątająca w Białej Podlaskiej\nPotrzebujesz wysokiej jakości usług porządkowych w Białej Podlaskiej? Szukasz specjalistów, którzy są gotowi przywrócić czystość i porządek w Twoim domu, biurze lub innym lokalu? Firma sprzątająca w Białej Podlaskiej gwarantuje wysoką jakość wykonania każdego zamówienia, a także miłą obsługę oraz przystępne ceny za obsługę klienta.\nObecne warunki wymagają od nieruchomości komercyjnych absolutnej czystości i komfortu. Zawsze dużą wagę przywiązuje się do jakości sprzątania, gdyż schludny wygląd pomieszczeń bardzo często wpływa na pierwsze wrażenie o organizacji i jej pracownikach. Przed przystąpieniem do pracy w Białej Podlaskiej, usługi sprzątania są indywidualnie omawiane z każdym klientem. Wynika to z faktu, że każda nieruchomość komercyjna może mieć szereg specyficznych cech i szczegółów. Nasi specjaliści uzgadniają z klientami zarówno harmonogram sprzątania obiektów handlowych w Białej Podlaskiej, jak i jego częstotliwość.\nGoście hoteli i sal konferencyjnych z reguły bardzo domagają się czystości, dlatego instytucja, w której przebywają, jest oceniana pod tym względem z najwyższą surowością. Jeśli chcesz odpowiadać stawianym przez klientów wymaganiom, potrzebujesz zespołu doświadczonych i odpowiedzialnych osób sprzątających, których, jednak wcale nie musisz zatrudniać na stałe: zlecenie sprzątania w Twoim hotelu firma sprzątająca w Białej Podlaskiej będzie o wiele bardziej opłacalną decyzją!\nCodzienne sprzątanie pokoju hotelowego w Białej Podlaskiej – przed i po zameldowaniu gości, a także już zajętych pokoi – to skomplikowane czynności, które należy przeprowadzić starannie i w krótkim czasie. Poza pokojami, aby zachować reprezentacyjny i schludny wygląd, sprzątanie hoteli i sal konferencyjnych w Białej Podlaskiej obejmuje też pomieszczenia usługowe, kuchnie, windy, schody, przedpokoje, elewację budynku i otoczenie. Te i inne zadania realizujemy w sposób sumienny, zgodnie ze współczesnymi standardami jakości.\nChcesz sprawnie zarządzać swoją wspólnotą mieszkaniową w Białej Podlaskiej? Zadbaj wówczas o systematyczne i rzetelne sprzątanie terenów wspólnych, w tym: placów zabaw, trawników, garaży oraz klatek schodowych. Poważnie traktujemy każde zlecenie, stosując podczas sprzątania wysokiej jakości środki czyszczące i urządzenia, pozwalające usunąć nawet najbardziej skomplikowane zabrudzenia. Co więcej, nasza firma sprzątająca w Białej Podlaskiej przyjeżdżają na obiekt w dogodnym dla klientów czasie, a także są gotowe do systematycznych wyjazdów, pozwalających zawsze utrzymywać doskonałą czystość terenów wspólnych w sposób zupełnie nieuciążliwy dla mieszkańców.\nWiększość firm dokonujących sprzedaży detalicznych ma do czynienia ze sporą konkurencją i jednym ze sposobów na przyciągnięcie klientów do supermarketów jest zapewnienie ich idealnej czystości. Firma sprzątająca w Białej Podlaskiej świadczy zarówno usługi klasyczne, jak na przykład: czyszczenie podłóg, jednostek ekspozycyjnych i sprzedażowych, a także prace porządkowe o specyficznym charakterze: usunięcie kurzu w pomieszczeniach magazynowych i przeznaczonych dla personelu, mycie okien, dezynfekcja sanitariatów, ozonowanie lub konserwację pomieszczeń w Białej Podlaskiej itp. Wszystkie te, jak i inne zadania są realizowane z wykorzystaniem ekologicznych środków czyszczących w cenie przystępnej dla klientów.\nJakościowe sprzątanie hali i pomieszczeń magazynowych w Białej Podlaskiej to kwestia nie tylko wygody ich użytkowania, ale także spełnienia wymagań służb może sanitarnych. Nasz zespół jest gotowy zapewnić systematyczne lub jednorazowe usługi sprzątania dla Twojego magazynu, które zapewnią bezpieczne przechowywanie towarów i będą zapobiegać pogorszeniu ich właściwości konsumenckich. Dodatkowo doskonała czystość w magazynie ułatwi pracę Twojego zespołu i zwiększy jego produktywność. Koszt sprzątania magazynu w Białej Podlaskiej zależy od kilku czynników, z których podstawowymi są: jego powierzchnia, rodzaj sprzątania oraz poziom zabrudzenia sprzątanych pomieszczeń.\nFirma sprzątająca w Białej Podlaskiej – nasze cechy\nProfesjonalne usługi porządkowe w Białej Podlaskiej z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością, a zakres usług świadczonych przez firmy sprzątające dynamicznie się rozwija. Nasza firma sprzątająca w Białej Podlaskiej współpracuje zarówno z organizacjami, jak i osobami prywatnymi, pozwalając klientom zachować prestiż ich domu lub biura, a także zaoszczędzić czas i wysiłek związany ze sprzątaniem.\nDążymy do stuprocentowej jakości realizacji zamówień naszych klientów, dlatego nie tylko przeprowadzamy różnego rodzaju sprzątanie w Białej Podlaskiej, ale także dbamy o to, aby jego rezultaty spełniały międzynarodowe standardy. Profesjonalne czyszczenie odbywa się przy użyciu przyjaznych dla środowiska środków czyszczących i wydajnych urządzeń. Tylko przeszkolony personel może wykonywać prace wiążące się zarówno ze standardowymi, jak i niestandardowymi zadaniami.\nNasza firma sprzątająca w Białej Podlaskiej gwarantuje wysoką jakość realizacji każdego zlecenia, czego gwarancją jest umowa podpisywana z każdym klientem.\nFirma sprzątająca w Białej Podlaskiej - opinie\nPoszukiwałam firmy, której profilem działalności jest sprzątanie przedszkoli w Białej Podlaskiej. Okazało się, że nie jest to łatwa sprawa i dopiero po kilkudniowym wyszukiwaniu znalazłam tę firma sprzątająca w Białej Podlaskiej. Państwo mają bardzo fachowe ekipy sprzątające, więc zdecydowanie będziemy współpracować także w przyszłości.\nW tej firmie jest najlepszy cennik sprzątania klatek schodowych we wspólnotach mieszkaniowych w Białej Podlaskiej. A dodatkowo nie ma żadnych problemów ze złożeniem zamówienia, opłatą za usługi lub też zamówieniem dodatkowego serwisu. Współpracujemy od roku i jestem bardzo zadowolona tak odpowiedzialnym podejściem do pracy!\nUsługi firmy sprzątającej Biała Podlaska - ceny, cechy usługi\nDelikatność, profesjonalizm i doświadczenie - są to czynniki, które pozwalają nam doskonale realizować nawet najbardziej trudne zadania. Zawierając z nami umowę otrzymujesz profesjonalne sprzątanie na wysokim poziomie w korzystnej cenie. Ponadto strona internetowa firmy stale oferuje promocje i rabaty dla klientów. Firma sprzątająca w Białej Podlaskiej przyjeżdżamy na sprzątane obiekty terminowo, przywożąc niezbędne narzędzia i środki czystości, aby żaden z naszych klientów nie musiał martwić się o drobiazgi. Gwarantujemy bezpieczeństwo towarów, mebli, wyposażenia oraz innego mienia klienta. Ponadto mamy jeden z najszerszych zakres usług cleaningowych, w tym dokonujemy sprzątania sal konferencyjnych, sprzątania hoteli, sprzątania klatek schodowych lub też sprzątania banków.\nNasza firma sprzątająca w Białej Podlaskiej może wykonać codzienne lub cotygodniowe kompleksowe prace porządkowe na obiekcie, lub generalne sprzątanie. Z reguły takie sprzątanie pomieszczeń może obejmować nie tylko całkowite wyczyszczenie wnętrza, ale także w razie potrzeby oczyszczenie otoczenia. Świadczymy usługi porządkowe dla różnych obiektów handlowych, możemy zamówić takie usługi jak:\nNajczęstsze pytania o usługach firmy sprzątającej w Białej Podlaskiej\nZależy to od ich powierzchni i poziomu zabrudzenia. Dla każdego zamówienia dobieramy odpowiednią ekipę sprzątającą, środki czystości, a w razie potrzeby także technikę, co pozwala realizować zlecenia szybko i jakościowo, w stu procentach zgodnie z oczekiwaniami naszych klientów. Ponadto dokonując sprzątania hal przemysłowych w Białej Podlaskiej pracujemy w taki sposób, by nie zakłócać ich normalnego funkcjonowania.\nSprzątając duże pomieszczenia, na przykład dokonując sprzątania szkół w Białej Podlaskiej, często używamy różnego rodzaju urządzeń, jednak wiele zabrudzeń wymaga także ich ręcznego usunięcia, co również realizują nasza firma sprzątająca w Białej Podlaskiej. Urządzenia czyszczące, które wykorzystujemy na sprzątanych przez nas obiektach spełniają wszystkie normy bezpieczeństwa, mają minimalny poziom hałasu i pozwalają na naprawdę jakościowe przeprowadzenie sprzątania.\nMożemy zrealizować zarówno generalne, jak i okresowe sprzątanie pokoi, powierzchni wspólnych lub też pomieszczeń gospodarczych, na przykład dokonać sprzątania kuchni lub sprzątania piwnic w Białej Podlaskiej. Zasięg prac i ich częstotliwość są ustalane indywidualnie z klientami, usługi dostępne są w dowolnym rejonie Warszawy.\n⭐Jak kształtuje się cena usług firmy sprzątająca w Białej Podlaskiej?\nKażdy klient może wstępnie zapoznać się z kosztem naszych usług na stronie – mamy na przykład cenniki sprzątania piwnic, hoteli, magazynów itp. Jednak wyceny zleceń w Białej Podlaskiej dokonujemy indywidualnie po ustaleniu z klientem wielkości prac, ich częstotliwości, terminowości itp. Aby wyjaśnić wszystkie szczegóły, zachęcamy do kontaktu z naszymi menedżerami, którzy obliczą cennik sprzątania wspólnot mieszkaniowych lub innych typów pomieszczeń wedle Państwa życzeń.


Humphrey HU 582142 (38) Home > Okulary korekcyjne > Humphrey > HU 582142 (38)\nHU 582142 są dostępne w 3 innych atrakcyjnych wersjach\n60 592,47 zł\n50 592,47 zł\n30 592,47 zł\n592,47 zł w tym VAT\nHU 582142 Informacja o modelach\n359208 HU 582142/38 Okulary od projektantów.Z ta designerskim dodatkiem będziesz posiadać perfekcyjne okulary na każdy dzień. Jakiś inny kolor bardziej pasuje do Twojego ulubionego ubioru? Zapoznaj się także z innymi wariantami HU 582142 marki Humphrey z naszego asortymentu kolekcji 2016 oraz 2017. Wyraziste linie nadają klasycznemu wyrazowi modelu charakteru i sprawiają, że te okulary stają się obowiązkowym dodatkiem każdej kobiety. Przy pełnych oprawkach szkła są całkowicie otoczone ramką. Ten, kto nosi okulary z przekonania, tylko w wyjątkowych przypadkach zdecyduje się na inne rozwiązanie. Czarny jest dla Ciebie zbyt nudny, a krzykliwe kolory nie są w Twoim stylu? W takim przypadku szary będzie dla Ciebie świetną alternatywą! Kolor nie tylko jest modny i pasuje do każdej karnacji, ale można go połączyć z każdym strojem. Oprócz tego, możesz zmówić u nas w korzystnej cenie także odpowiednie szkła korekcyjne. Wszystko czego potrzebujesz, to aktualna wartość dioptrii, którą możesz otrzymać od swojego okulisty. Z Cyfrowym Optykiem masz możliwość wyboru między markowymi szkłami z Niemiec lub markami premium takimi jak Seiko, Hoya und Rodenstock. Powłokę antyrefleksyjną, efekt lotosu, antystatykę itd. trzymasz w Edel-Optics bez dodatkowej opłaty. Także wtedy, kiedy okulary Humphrey nie są dostępne, opłaca się zamówić je teraz, aby zagwarantować sobie zakup w atrakcyjnej cenie. W Edel-Optics dokonujesz zakupu z gwarancją najniższej ceny, ponieważ to, co gdzie indziej nazywane jest ofertą promocyjną, jest u nas standardem cenowym. Nowości


Drabiny | Clockwork\nPracuj w Norwegii\nŚrodki bezpieczeństwa zabezpieczające przed wypadkami:\nDrabiny nie służą jako platforma, na której wykonuje się pracę, a jedynie jako droga dostępu.\nJeśli drabina wykorzystywana jest często, należy ją przymocować u góry.\nDrabiny używane jako droga dostępu do piętra lub platformy muszą wystawać co najmniej 1 m powyżej poziomu podłogi/górnej krawędzi.\nDrabiny dłuższe niż 5 m powinny zawsze być przymocowane u góry i u dołu.\nPrzedsiębiorca budowlany powinien ocenić, czy nie należy zakazać używania drabin pokojowych. Stosowanie drabin pokojowych/drabin wyższych niż 6 m jest absolutnie zakazane.\nCo mówią o nas (2)\nCo nowego (4)\nDlaczego Clockwork (3)\nHot jobs (14)\nNasze zawody (7)\nPracuj w Norwegii (6)\nProste kroki (5)


Ulotna rzeczywistość.: Wschód słońca.\nTo jest w zupełności normalne, że myślałam o wczorajszym dniu, jako niedzieli. Wcale mnie to nie dziwi, dopiero pakując plecak i przypominając sobie o dzisiejszej etyce zorientowałam się, że już jest wtorek. Za tym idzie ciąg przypominajek. Co ja robiłam w niedzielę? Dlaczego zapomniałam o poście? Oj, dwie godziny geografii dzisiaj.\nMyśląc, że jest niedziela coś postanowiłam, ale kiedy zdałam sobie sprawę, że jest poniedziałek to zmotywowało mnie to jeszcze bardziej, bo nie musiałam sobie obiecywać: "Ale zacznę od poniedziałku." tylko tak naprawdę zaczęłam od poniedziałku.\nPrzyszła do mnie fatalna myśl. Pozostało tylko 246 dni do mojej osiemnastki, a zawsze wyobrażałam sobie siebie przy przekraczaniu tego "nowego etapu" zupełnie inaczej niż wyglądam teraz. Twierdziłam, że do tego czasu uda mi się zmienić wszystko, co chciałam, że jeszcze niedawno to od urodzin dzieliło mnie tyle czasu. Teraz zdałam sobie sprawę, że jednak nie zostało go tyle. No i zaczęło się standardowo. Ile mogę zrzucić w miesiąc? Co robić, żeby zrzucić? Czy to jest mi naprawdę potrzebne? Wystarczająco. Ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Tak, zdecydowanie tak.\nTylko ze mną zawsze jest problem, a może nie tylko ze mną. Nie lubię się zmuszać do czegokolwiek. Ćwiczenia w domu mnie nudzą. Na rower, który uwielbiam jest już za zimno. Biegać nie lubię, a nie uprawiam żadnego sportu. I o czym pomyślałam? Na początku o niczym. Pojawiło się zniechęcenie i wstępna faza poddania i zalegnięcia ponownie na kanapie, pod kocem z Hankiem Moody.\nReagując na wczorajsze chłody, przeszukiwałam szufladę za ciepłymi skarpetami, a zamiast nich znalazłam swój czepek pływacki. Wstępna kalkulacja i wciągu chwili wiedziałam, że ostatni raz na basenie zawitałam przeszło półtora roku temu. Zbrodnia. Przecież uwielbiałam pływać, nawet jeśli żadnym konkretnym stylem i łączyłam delfina z żabką. Nieistotne! Naprawdę to lubiłam. Nawet kiedy Karolina mi się wykruszyła, siedząc w samochodzie i grając w Sudoku, obie się wykruszyłyśmy. Z takich, czy innych powodów, to nie jest istotne, ale ja chcę wrócić.\nPobiegłam z tym czepkiem do taty, który jak mnie zobaczył zaczął się głośno śmiać. Zapytałam, czy nie chce wrócić ze mną, a on odpowiedział szerokim uśmiechem i zadowolonym kiwnięciem głowy. Kiedy mogę z nim jeździć, wiem że znajdę motywację, kiedy znów zechcę się poddać. On mi nie pozwoli.\nTakże, biorę się za siebie. Dla mnie dobrze, dla mojego samopoczucia też, dla mojej figury tym bardziej. Na co mam dłużej czekać?\nDzisiaj wschód słońca, który mam okazję widywać codziennie, szykując się do szkoły. Raz wyszłam na balkon i z ręcznikiem na głowie pstryknęłam kilka zdjęć.\nEtykiety: las, natura, niebo, słońce, wschód, zieleń


Ratchet & Clank Rift Apart zaoferuje nawet tryb z 60 fps i ray tracingiem. Zobaczcie pokazówkę - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościRatchet & Clank Rift Apart zaoferuje nawet tryb z 60 fps i ray tracingiem. Zobaczcie pokazówkę\nJuż w zeszłym tygodniu miałem okazję wspomnieć o zabawie w rozdzielczości 4K przy 60 klatkach na sekundę w Ratchet & Clank Rift Apart. Insomniac Games nie zmarnowało ostatnich tygodni i deweloperzy zapewnili również tryb graficzny, który łączy oczekiwaną płynność z ray tracingiem:\nW takiej sytuacji nie otrzymamy rozdzielczości na poziomie 4K, ale Ratchet & Clank: Rift Apart to kolejna pozycja, która pozwoli graczom wybrać, jakich atrakcji chcą oni doświadczyć.\nOdnoszę wrażenie, że w Ratchet & Clank Rift Apart najważniejsza i tak jest płynność, ale jak widać zainteresowani będą mogli również wybrać dodatkowe przyjemności – wysoką rozdzielczość lub ray tracing.\nNależy dodać, że wspomniany tryb (60 fps + RT) będzie dostępny dopiero po pobraniu łatki premierowej. Na szczęście możecie mieć pewność, że pliki już wylądowały na serwerach Sony Ratchet & Clank Rift Apart jest gotowy, by zachwycać kolejnych graczy.\nZamierzacie grać od premiery?


Noc Kultury: Albert Karch - koncert "nenne: solo"\nDzisiaj jest wtorek 22 października 2019, imieniny: Halki, Kordiana, Kordelii WIADOMOŚCI OGŁOSZENIA (18480) SPORT FORUM FIRMY (5387) PRACA (42) KINA IMPREZY WIDEO\nDodano: 30.08.2018 09:33\nKiedy: 14 września, g. 20.00\nKompozytor, perkusista, producent muzyczny Albert Karch w solowym koncercie „nenne: solo” wykorzysta m.in.: delikatne, powtarzalne struktury, elektronikę, przedmioty codziennego użytku np. dzwoneczki. Artysta ceni sobie subtelność przekazu. Zaznacza, że muzyka będzie cicha i wyśniona. Interesuje się każdym etapem jej tworzenia, wzbogacaniem środków i metod wykonawczych, a jego największą inspiracją jest dźwięk sam w sobie.\nAlbert Karch pasjonuje się językiem japońskim i podróżami, w związku z tym koncertował m.in. w Japonii, Danii, Niemczech, Rosji, Anglii. Współlider Albert Karch / Yuta Omino Quartet, producent dream-popowego elektronicznego duetu NENNE oraz muzyk sesyjny, mający na koncie liczne nagrania i uznanie krytyki.\nCzytaj więcej na temat:muzyka, dźwięki, galeria, wieża ciśnień, noc kultury, koncert\nOgłoszenia (18480) dodaj


Złote zaproszenia ślubne Royal - RoyalDekor\n> Zaproszenia ślubne>Zaproszenia ślubne Royal\nBardzo elegancki i iście królewski motyw ornamentu sprawia, że Royal jest gustownym i idealnie stonowanym zaproszeniem, które pięknie podkreśli wagę waszej uroczystości.\nZaproszenie to jest nietypowe ze względu na dwie części z jakich się składa. Pierwsza informuje o dacie i miejscu uroczystości, natomiast na drugiej można zamieścić dodatkowe informacje typu wiersz, prośba itp.\nDo jego produkcji użyliśmy wysokiej jakości papierów, w tym błyszczącego złotego papieru o wysokiej gramaturze 300g/m2, który dodał temu zaproszeniu szlachetności. Do tego wysokiej jakości druk w kolorze matowe złoto co idealnie współgra z całością.\nEwa Z. 2017-02-02\nWszystko SUPER. Przepiękne zaproszenia. Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam.


pure_speedway - Komentarze - SportoweFakty.pl\npure_speedway - komentarze\nMyślę że przy tak ciężkim meczu można było mu dać szanse, tylko czy on by jeszcze zawalczył z takim błyskiem po tym jak go traktują? Jazda Miedzińskiego w naszym klubie jest dla mnie bolesna, jakby Toruń się nami bawił.\nTo nie jest boisko szkolne gdzie się dogaduje czy był faul czy nie. Jest zapis w regulaminie i powinień być walkower. Jeśli zawodnik ma defekt to nie ma punktów nie wazne czy przed defektem był pierwszy czy drugi czy był juniorem czy mistrzem świata. Stal zaliczyła epicki defekt stadionu. Walkower nie będzie żadną KARĄ dla Stali tylko zwyczajnym przestrzeganiem reulaminu.\nJeżeli zawodnik jadący na 1 miejscu defektuje bo zerwie mu się łańcuch czy pójdzie opona, to nikt nie zastanawia się tym czy zaliczyć mu wynik, sytuacja jest nieciekawa ale taki jest regulamin, i powinien być przyznany walkower na korzyść Częstochowy.\nAle nic nie warte "dziennikarstwo", zostałeś tam zrównany z ziemią a obracasz kota ogonem i jedziesz znowu po Motorze. Pozdrawiam z Rybnika i weź nie szukaj sensacji.\nCo za bzdura o niechęci kibiców ROWu i Lublina! Może i finał był ostry bo tak się walczy o Elige ale Koziołki u nas w Rybniku mogą siedzieć na naszych sektorach i jest jedno wielkie święto żużla bez żadnej niechęci ;)


Co s³ychaæ? - Dobre do¿ynkowe 2018 / Ods³ony plonów\nDobre do¿ynkowe 2018\nPogoda dopisa³a, a po ostatnich deszczach plac targowy w Dobrem mia³ wrêcz idealn± nawierzchniê. Tam w³a¶nie w niedzielê 2 wrze¶nia jak co roku zorganizowano do¿ynki gminno-parafialne. Obchody rozpoczê³y siê w po³udnie uroczyst± msz± w intencji rolników. Korowód do¿ynkowy liczy³ tylko trzy wieñce, a starostowie z wójtem jechali na plac wolantem. Za nimi dobrzanie, mieszkañcy gminy i d³ugi sznur samochodów...\nStarostami do¿ynek w Dobrem byli Zenobia Pisarczyk z Por±b Nowych, której gospodarstwo liczy 10 ha i Dariusz Raczko z Czarnog³owia gospodaruj±cy na 100 hektarach. Jak siê okaza³o, oboje nastawili siê na chów byd³a opasowego.\nJednak na scenie brylowa³ wójt Tadeusz Ga³±zka. Najpierw orzek³, ¿e do¿ynki to ¶wiêto polskiej tradycji, czas rado¶ci i podziêkowania Bogu za plony, a ludziom za wysi³ek. Wszyscy z szacunkiem i uznaniem powinni¶my my¶leæ o naszych rolnikach, których praca jak ¿adna inna zwi±zana jest z przyrod± i jej uwarunkowaniami. A kiedy z r±k starostów otrzyma³ pachn±cy bochen chleba, upieczony z tegorocznego ziarna, ¿yczy³ wszystkim i sobie, aby tego chleba w ka¿dym domu by³o pod dostatkiem. Doda³, ¿e naszym obowi±zkiem jest umiejêtno¶æ dostrzegania zmian na wsi i budowania nowego oblicza naszych miejscowo¶ci w zgodzie i z wzajemnym poszanowaniem do pracy i chleba. Jest to zakorzenione w polskiej tradycji, któr± nale¿y w dalszym ci±gu podtrzymywaæ, st±d te¿ potrzeba wspólnego ¶wiêtowania, gdy¿ do¿ynki to tak¿e ¶wiêto tych wszystkich, którzy z rolnikami wspó³pracuj±, a tak¿e tych, dla których rolnicy s± wa¿ni.\nZdaniem wójta nale¿y wynagradzaæ osoby, którym chce siê jeszcze pracowaæ na roli, dlatego od czterech lat za zgod± ministra przyznawane jest oznaczenie zas³u¿onych dla rolnictwa. Nagroda ma bardziej charakter symboliczny, co nie znaczy, ¿e nie honorowy. W tym roku otrzyma³o j± dziewiêcioro rolników, a w¶ród nich Grzegorz Do³owy z Wólki Kobylañskiej, Tadeusz Gajewski z Jaczewka, Leszek Kaczmarski z Rudy Pniewnika, Anna Klukiewicz z Ryni, Jaros³aw Koseski z Dropia, Wojciech Kosim z Rudzienka, Jacenty Kunka z Mlêcina, Ma³gorzata Lewandowska z So³k oraz Wojciech Zbrze¼niak z Nowej Wsi.\nZ ocen± wieñców do¿ynkowych k³opotu nie by³o, bo w¶ród trzech wyró¿nia³o siê dzie³o dobrzañskich emerytek, które te¿ zdoby³o nagrodê publiczno¶ci. Drugie miejsce zaj±³ Tadeusz Kalata z Makówca Ma³ego, a trzecie – Szko³a Podstawowa w Dropiu.\nBy³o tak¿e rozstrzygniêcie konkursu na piêkn± zagrodê. Tutaj komisja wyró¿ni³a Agnieszk± Sitnick± z Por±b Nowych, Agnieszk± Bodeck± z Walentowa i Iwonê Dobrowolsk± z Czarnocina.\nPierwsza na scenie wyst±pi³a orkiestra dêta przy OSP, pó¼niej strofy i pie¶ni ¿niwne prezentowa³a emerycka Têcza. Tu¿ po kreacji artystycznej gospodarze do¿ynek pokroili wielki i s³odki tort, którego sponsorem byli dobrzañscy Gromulscy.\nDruga niespodziank± by³ kotylion od prezesa Fundacji Mivena przyznany wójtowi Ga³±zce z okazji stulecia niepodleg³o¶ci... folkloru. Gospodarz dobrzañskiej gminy zas³u¿y³ na takie wyró¿nienie, bo jest wójtem naturalnym i wspiera wszelkie przejawy promocji tradycji polskiej wsi. Za to otrzyma³ te¿ ¶piewn±, kurpiowsk± dedykacjê o urokach dawnych ¿niw.\nPopo³udnie i wieczór up³ynê³y dobrzanom w rytmach Beatlesów z Polkowic, Casandry i innych bardziej rozrywkowych ni¿ ambitnych zespo³ów.\nNumer: 36 (1092) 2018 Autor: J. Zbigniew Pi±tkowski


Przepowiedzia³ mi Astrolog\nBy³o to bardzo upalne sierpniowe popo³udnie, które¶ z kolei lato stulecia. Wilgoæ paruj±ca z rzek przep³ywaj±cych przez miasto powodowa³a tropikaln± duchotê. Do willi na peryferiach, gdzie przyjmowa³ Astrolog, dotar³em spocony i oszo³omiony smrodem wysychaj±cej kanalizacji.\n– Czy mogê nagrywaæ? – spyta³em Astrologa – jestem tak przymulony, ¿e zapomnê wszystko zaraz po wyj¶ciu.\n– To android? – zerkn±³ na mój telefon – wolê nie, po co s³u¿by maj± wiedzieæ o naszej rozmowie? Uruchomi³ swojego zabytkowego netbooka, na ekraniku rozpozna³em logo jednej z super bezpiecznych dystrybucji linuksa.\n– Poproszê datê, godzinê, miejsce urodzenia oraz co pana do mnie sprowadza? Mamy czas na dwa konkretne pytania – uruchomi³ program do rysowania kosmogramów, wiatrak komputerka podkrêci³ obroty.\nPoda³em dane urodzeniowe i zacz±³em siê zastanawiaæ. Co jest najwa¿niejszym problemem mojego ¿ycia? Co popchnê³o mnie do umówienia siê na spotkanie? Wiedzia³em jeszcze parê minut temu, ale upa³ i emocje spowodowa³y pustkê w g³owie.\n– Pieni±dze... – zacz±³em, ale uciszy³ mnie gestem.\n– Pan, drogi panie, nie jest przeznaczony do robienia wielkich pieniêdzy – chcia³em sprostowaæ, ¿e nie chodzi o wielkie pieni±dze tylko o podstawowe potrzeby, o mieszkanie, ¿e pieni±dze s± g³ównym ¼ród³em moim problemów ma³¿eñskich, ale nie da³ mi doj¶æ do s³owa – pañski Neptun wyra¼nie pokazuje, ¿e musi pan pod±¿aæ za jak±¶ Ide±.\n– Jestem nihilist±, nie wierzê w ¿adne idee...\n– A ma pan w ogóle jakie¶ zainteresowania? – popatrzy³ gani±cym wzrokiem sponad okularów, w soczewkach odbija³ siê wykres mojego kosmogramu.\n– Niech Pan sobie da spokój – powiedzia³ pob³a¿liwie – nie bêdzie Pan drugim Cartier-Bressonem, nie ma Pan takiego zmys³u obserwacji. Przecie¿ nawet nie widzia³ ¿adnego zdjêcia mojego autorstwa! Poza tym nie lubi³em Cartier-Bressona i fotografii ulicznej! Nie mia³em jednak si³ na k³ótniê.\n– Piszê do szuflady takie tam...\n– Dobrze, niech pan pisze, mo¿e co¶ z tego bêdzie. Ale nie teraz, najwcze¶niej za 10-15 lat. Teraz musi pan znale¼æ dla siebie jak±¶ Ideê, w przeciwnym razie... – zawiesi³ znacz±co g³os – ... w przeciwnym razie najpó¼niej za dwa lata czeka pana jaka¶ ciê¿ka choroba.\n– Ale jak? – przestraszy³em siê – jak mam j± znale¼æ ? Jakie¶ medytacje? Przecie¿ nie zmuszê siê do czego¶, co mnie nie interesuje?\n– Nastêpne pytanie – uci±³.\n– Ma³¿eñstwo? – westchn±³em.\n– Proszê o datê ¶lubu i dane urodzeniowe ma³¿onki. Datê ¶lubu mia³em wygrawerowan± na obr±czce, ale nie zna³em godziny urodzin ¿ony. Astrologowi to nie przeszkadza³o, studiowa³ w milczeniu kosmogramy, po czym westchn±³ ciê¿ko.\n– To dziwne, ¿e ten zwi±zek siê jeszcze nie rozpad³... Stchórzy³ Pan w kwietniu...\n– Nie staæ mnie na adwokata – odci±³em siê – moim zdaniem to zdrowy rozs±dek nie tchórzostwo.\n– I tak siê samo zawali lada dzieñ, czeka tylko na popchniêcie – powiedzia³ z wyra¼nym politowaniem.\nPrzestraszy³ mnie skutecznie wizj± choroby, zacz±³em chodziæ po lekarzach, mia³em robione EKG, EEG, tomografie, rezonanse, analizy krwi. Specjali¶ci orzekli nadci¶nienie i za wysoki poziom cholesterolu, kamicê nerkow±, kamicê ¿ó³ciow±, dyskopatiê i krzyw± przegrodê nosow± – nic z tego jednak nie zagra¿a³o ¿yciu. Pos³usznie zacz±³em ³ykaæ pigu³ki na nadci¶nienie, ograniczy³em kawê, alkohol i cukier, zwiêkszy³em aktywno¶æ fizyczn±. Z nihilizmu siê jednak nie wyleczy³em.\nMoje fotografie zosta³y zauwa¿one w lokalnych konkursach, w mediach spo³eczno¶ciowych zyska³em grupkê niezbyt licznych, ale wiernych fanów. Niektórzy nawet zwracali siê o porady, co z jednej strony mile ³echta³o pró¿no¶æ, z drugiej wprawia³o w zak³opotanie.\nMoje finanse zaczê³y siê stabilizowaæ, regularnie sp³aca³em d³ugi, przesta³em ¿yæ od wyp³aty do wyp³aty. Staæ mnie by³o nawet na adwokata, ale nie by³o takiej potrzeby. Ma³¿eñstwo siê nie rozpad³o, ¿adne z nas w g³êbi duszy tego nie chcia³o. Czasem trzaska³y talerze, czasem nie wytrzymywa³a rama ³ó¿ka, ale najgorsze by³o chyba za nami.\nMinê³y dwa lata. Nie dosta³em zawa³u ani wylewu. Nie rozwiod³em siê. Nadal mia³em w dupie idee. Chcia³em pój¶æ do Niego i powiedzieæ: „myli³e¶ siê we wszystkim Astrologu”. Nie zd±¿y³em, w kwiecie wieku zmar³ na powik³ania po banalnej grypie. Do te pory zastanawiam siê – czy On to przewidzia³?


BeeOffice i Grupa Integer: 30% niższe koszty delegacji - Akademia Lepszego Biznesu - BCC\nStrona główna / Akademia Lepszego Biznesu / BeeOffice i Grupa Integer: 30% niższe koszty delegacji\nCASE STUDY | Autor: Anna Bochiński (BCC)\nDynamicznie rozwijający się biznes – od Australii po Amerykę Południową – to w skali roku kilka tysięcy podróży odbywanych przez pracowników 13 spółek Grupy Integer. Ich rozliczenie oznacza konieczność uwzględnienia kilkunastu walut i stawek diet dla ponad 20 krajów. W połowie 2014 r. w Grupie Integer uruchomiono moduł Delegacje w portalu samoobsługi pracowniczej BeeOffice. Korzyści to: kilkukrotne skrócenie procesu rozliczenia delegacji, wynikające z tego oszczędności oraz przekrojowe raporty ad hoc o kosztach podróży służbowych.


Szukaj | hubclub\nSerdecznie zapraszamy na kolejne śniadanie biznesowe Śląskiego Klastra ICT i Multimediów - Hub Club ... swoje rozwiązania. Jak zawsze wspólne śniadanie biznesowe to okazja do poznania nowych firm z branży IT i ...\ntester - 08/20/2013 - 13:40\n... firmy z branży ICT i multimedialnej na Wielkanocne śniadanie biznesowe Śląskiego Klastra ICT i Multimediów Hub Club , które ... przy ul. Karola Goduli 36 w sali konferencyjnej nr 1. Śniadanie biznesowe Śląskiego Klastra ICT i Multimediów Hub Club to ...\ntester - 04/10/2014 - 09:34\nZAPROSZENIE NA ŚNIADANIE BIZNESOWE 8 października 2014 r . o godzinie 10:00 ... narzędzi “chmurowych” dla sektora MSP. Śniadanie biznesowe to znakomita okazja do nawiązania kontaktów różnych ...\ntester - 09/23/2014 - 11:38\nZAPRASZAMY NA ŚNIADANIE BIZNESOWE - SPRZEDAŻ W INTERNECIE 13 kwietna 2016 r. o godzinie ... i potwierdzi możliwość udziału w spotkaniu. Śniadanie biznesowe to znakomita okazja do nawiązania kontaktów różnych ... Rudzie Śląskiej. relacje z poprzednich spotkań: ŚNIADANIE BIZNESOWE - Porozmawiajmy o promocji - 2.03.2016 ŚNIADANIE ...\ntester - 04/01/2016 - 11:36\nZAPRASZAMY NA ŚNIADANIE BIZNESOWE pt.:„Porozmawiajmy o promocji” 2 marca 2016 r. o ... przy ul. Karola Goduli 36 Tym razem zapraszamy na Śniadanie Biznesowe poświęcone tematyce szeroko pojętej promocji w firmie ... Śniadanie biznesowe to znakomita okazja do nawiązania kontaktów różnych ...\ntester - 02/19/2016 - 12:07\n... liderów oraz kadrę zarządzającą przedsiębiorstw na śniadanie biznesowe, które odbędzie się 24 czerwca 2014 r . o godzinie ... przy ul. Karola Goduli 36 w sali konferencyjnej nr 1 Śniadanie biznesowe to znakomita okazja do nawiązania kontaktów różnych ...\ntester - 06/10/2014 - 09:02\n... Serdecznie zapraszamy wszystkich klastrowiczów na kolejne śniadanie biznesowe Śląskiego Klastra ICT i Multimediów - HubClub, które ... ul. Raciborska 37. Jak zawsze wspólne śniadanie biznesowe to okazja do poznania nowych firm z branży IT i ...\ntester - 02/04/2014 - 11:25\nSerdecznie zapraszamy na kolejne śniadanie biznesowe Śląskiego Klastra ICT i Multimediów - HubClub ... Śląskiego. Jak zawsze wspólne śniadanie biznesowe to okazja do poznania nowych firm z branży ICT i ...\ntester - 09/30/2013 - 09:59\n... podmioty działające w branży IT i multimediów na śniadanie biznesowe Śląskiego Klastra Multimedialnego, które odbędzie się ... z przedstawicielami sektora publicznego. Wspólne śniadanie biznesowe to okazja do poznania nowych firm z branży IT i ...\ntester - 05/23/2013 - 09:39\nZAPRASZAMY NA ŚNIADANIE BIZNESOWE 2 grudnia 2014 r. o godzinie 10:00 w Rudzkim ... Śniadanie biznesowe to znakomita okazja do nawiązania kontaktów różnych ...\ntester - 11/12/2014 - 11:54


Eveline 4d slim extreme scalpel koncentrat ekspresowo wyszczuplający nocna liposukcja 250ml (5901761967685) - hanter.pl łowcy okazji\nEveline 4d slim extreme scalpel koncentrat ekspresowo wyszczuplający nocna liposukcja 250ml (5901761967685)\nEveline 4d slim extreme scalpel koncentrat ekspresowo wyszczuplający nocna liposukcja 250ml (5901761967685)y\nLiposukcja to zabieg odsysania tłuszczu. Jest to dość kosztowna terapia oraz dość nieprzystępna. Alternatywą może być KONCENTRAT ekspresowo WYSZCZUPLAJĄCY NOCNA LIPOSUKCJA. To rewolucyjna i opatentowana formuła, która pozwala walczyć z niedoskonałościami ciała. W składzie można znaleźć wyłącznie elementy o potwierdzonym działaniu wspomagającym redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej. Caffeine Complex® to kompozycja potrójnie skoncentrowanej kofeiny, która stymuluje redukcję tkanki tłuszczowej i zapewnia ekstremalne efekty wyszczuplenia. Technologia Extreme Fat Burner to biostymulator, który starannie redukuje nadmiar nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Ponadto parametry antycellulitowe. Centella Asiatica świetnie i długotrwale wygładza, uelastycznia, a także nawilża skórę. Dzięki temu jest jędrna i rozciągliwa. Ta multiaktywna formuła powoduje,realna jest redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej w newralgicznych miejscach, takich jak talia czy uda.\n• piękne wyszczuplenie i wymodelowanie sylwetki.\nPołączenie specjalnie wyselekcjonowanych elementów sprawia, że w czasie nocnego odpoczynku realne jest spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Duże spektrum działa sprawia, że przy regularnym wykorzystywaniu skutki będą widoczne już po kilku dniach.\nartykuł aplikować wieczorem na newralgiczne partie ciała, takie jak uda, biodra, pośladki, brzuch czy ramiona. Masować okrężnymi ruchami aż do wchłonięcia.\nChoć walka o wymarzoną sylwetkę nigdy nie należy do najprostszych czynności, to za każdym razem warto wspomóc optymalnie dostosowaną dietę i dokładnie przemyślany zestaw ćwiczeń specjalistycznym...\n4d slim extreme scalpel superskoncentrowane serum redukujące tkankę tłuszczową 250ml marki Eveline\nSuperskoncentrowane serum redukujące tkankę tłuszczową Slim Extreme 4D Scalpel to przełom w walce z niedokonanościami ciała. Bezprecedensowa, zgłoszona do patentu technika Scalpel Shape DesignerTM...\nEveline 4D slim EXTREME Scalpel Turbo Reduktor cellulitu 250ml (5901761967678)\nPotrójnie skoncentrowany turbo reduktor cellulitu Slim Extreme 4D Scalpel to przełom w walce z niedoskonałościami ciała. Rewolucyjna, zgłoszona do patentu technika Scalpel Shape DesignerTM,...\nChoć walka o wymarzoną sylwetkę nigdy nie należy do najprostszych czynności, to za każdym razem warto wspomóc stosownie dobraną dietę i dokładnie przemyślany komplet ćwiczeń specjalistycznym...\nSkoncentrowany Farmona DERMO SLIM Koncentrat intensywnie wyszczuplająco-ujędrniający o działaniu wyszczuplającym i ujędrniającym. Rekomendowany do skóry niewiele elastycznej, ze skłonnością do...\nCaudalie ujędrnienie koncentrat wyszczuplający serum 75.0 ml (3522930000808)\nSuchy olejek do ciała, w 100% roślinny, bez żadnych konserwantów, tonizuje i wygładza skórę, a także pozostawia delikatne satynowe wykończenie.\nPotrójnie skoncentrowany turbo reduktor cellulitu Slim Extreme 4D Scalpel to przełom w walce z niedoskonałościami ciała. Przełomowa, zgłoszona do patentu technologia Scalpel Shape DesignerTM,...\nLirene Koncentrat wyszczuplający 8y41jo\nKoncentrat wyszczuplający - Poprawa napięcia skóry Specjalistyczna formuła koncentratu została oparta na piperynie, antyoksydacyjnej substancji termogenicznej, zwiekszającej penetrację do głębszych...\nIntensywny korektor cellulitu Thalgo Complete Cellulite Corrector to rewelacyjny krem przeznaczony do pielęgnacji skóry objętej cellulitem. Gromadzi w swoim składzie aktywny tlen Oxy Active, co...\nNorel (Dr Wilsz) Body Care Body Slimming Care With Anti-Cellulite Complex For Easy Brake Capillaries przeznaczony jest do pielegnacji ciała z objawami cellulitu i nadmiarem tkanki tłuszczowej....


KONKURS dla tych, którzy marzą o własnym podcaście\nMarzysz o podcaście, ale nie wiesz, czy jesteś w tym dobra? Mam dla Ciebie propozycję. Spróbuj swoich sił – nie potrzebujesz żadnego sprzętu, technologii ani wiedzy o montażu. Potrzebujesz tylko dobrego pomysłu.\nPo mojej rozmowie z Markiem Jankowskim o tym, czy podcast to dobry sposób na promocję i budowanie społeczności dla pisarzy, dostałam sporo odpowiedzi. Większość dotyczyła tego, jak się przekonać, czy podcast to coś dla mnie. Odpowiedź zawsze jest ta sama: spróbować! Ale, ale – próbowanie nie jest takie proste, jeśli nie wiadomo jak opanować całą technikę. Stąd przyszedł mi do głowy pomysł, żeby dać szansę tym, którzy chcą spróbować, a jak im wyjdzie, to się nauczą czego trzeba.\nPlan jest prosty i ma trzy punkty:\nudostępnij na swojej tablicy na FB lub na swoim FP jeden z moich odcinków podcastu opublikowanych na YT i napisz dlaczego warto go posłuchać,\noznacz mnie w tym poście oraz\nnapisz jakie pytanie zadałabyś mi, gdybyś prowadziła ze mną rozmowę w podcaście (pytanie musi dotyczyć moich powieści lub pisania).\nSpośród osób, które spełnią wszystkie trzy warunki, wybiorę trzy osoby, które będą miały szansę przeprowadzenia ze mną wywiadu w ramach podcastu. Naszą rozmowę zmontuję i umieszczę w swoim podcaście. Oznacza to, że cały świat będzie mógł jej posłuchać, a Ty przekonasz się, czy podcast to coś dla Ciebie.\nDo kiedy można wziąć udział w konkursie? Do piątku 27 lipca do północy.\nNagrania odcinków podcastu opublikowanych na YT znajdziesz tutaj.\nNie masz pomysłu na pytanie? Zobacz, co robię i o czym są moje książki:\nPoprzedni post PO 11 / Z Olą Budzyńską o tym, jak znaleźć czas na pisanie książki\nNastępny post PO 12 / Z Wojciechem Wawrzakiem o prawie dla pisarzy


– Niezbyt fajnie. Mam poważny problem ze stawem skokowym.\nWiesz już, jak poważną kontuzję odniosłeś w Warszawie?\n– Prawdopodobnie zerwałem więzadła, ale dokładnej diagnozy jeszcze nie ma. W poniedziałek przejdę badanie USG. Chyba znów czeka mnie rozbrat z boiskiem.


Pamięci USB – ułatwienia i zagrożenia | SBart.pl\n2. MARCA, 2011 Komentarze (0) Czytano: 3969 razy\nPamięci USB stały się dominującym rodzajem pamięci przenośnych. Popularne pendrive’y znajdziemy dosłownie wszędzie, ich funkcjonalność i relatywnie niska cena sprawia, że z równym powodzeniem możemy ich używać w domu jak i w biurze.\nDo największych zalet pamięci USB należałoby zaliczyć ich niewielkie rozmiary przy satysfakcjonującej, dużej lub bardzo dużej pojemności, możliwość pracy bez instalacji specjalnych programów czy osprzętu, oraz praktycznie nieograniczone możliwości w zakresie kreowania form pendrive’ów – tę ostatnią zaletę wykorzystują głównie producenci gadżetów dla firm i same firmy, które chętnie urozmaicają asortyment przygotowywanych co roku artykułów promocyjnych.\nZalety pamięci USB\nPamięci USB mają niewielkie rozmiary. Można przenosić je nawet w kieszeni, a że są formowane na wiele sposobów (nadaje się im kształty przedmiotów takich jak karty kredytowe czy breloki, ale i kształty zwierząt bądź przedmiotów nieużytkowych). Poza tym pendrive’y pracują znacznie szybciej niż inne rodzaje przenośnych pamięci i miewają naprawdę imponujące pojemności. Do niedawna standardowa pamięć USB była w stanie pomieścić jedynie 1GB danych, dzisiaj to pojemności rzędu kilku GB są standardem, choć pendrive’y mieszczące nawet kilkadziesiąt i kilkaset (256) GB nie należą już do rzadkości.\nPamięci USB najnowszej generacji są wytrzymałe i bardzo odporne na wszelkiego rodzaju uszkodzenia mechaniczne. Oprogramowanie w jakie się je wyposaża chroni natomiast dane przed dostępem osób niepowołanych. Specjalne kodowanie zawartych na nich danych coraz częściej staje się standardem, niektóre pendrive’y wyposaża się nawet w czytniki linii papilarnych dzięki czemu dane zabezpieczone są również biometrycznie.\nWady pamięci USB\nW związku ze stosowanymi zabezpieczeniami najnowsze pamięci USB znacznie utrudniają odzysk gromadzonych na nich danych – jest on oczywiście możliwy, ale dość kosztowny. Pamięci USB bywają też zagrożeniem dla pracy komputerów. Ponieważ są niewielkie używa się ich przy każdej okazji przenosząc dane z domu do biura i odwrotnie, a to zwiększa ryzyko infekcji wirusem bądź szkodliwym oprogramowaniem innego rodzaju.\nMimo wszystko wydaje się, że pamięci USB na stałe zagościły w naszym skomputeryzowanym świecie, a korzyści związane z ich używaniem znacznie przewyższają potencjalne zagrożenia.\nStopka autorska: Pamięci USB – http://www.sparkdrive.pl