Eurocontrol: Bez rozwiązania sporu zablokujemy loty z Polski - wGospodarce.pl\nLotnisko Chipina, wieża kontroli lotów / autor: pansa.pl\nOpublikowano: 22 kwietnia 2022, 15:20\nJeżeli nie uda się znaleźć rozwiązania, będzie to miało bardzo negatywne konsekwencje dla europejskiej sieci lotniczej. Od 1 maja polski Urząd Lotnictwa Cywilnego (ULC) wdroży program anulowania lotów, aby znacząco zmniejszyć liczbę lotów do i z polskiej przestrzeni powietrznej - informuje Europejska Organizacja ds. Bezpieczeństwa Żeglugi Powietrznej (Eurocontrol)\nCzytaj też: PAŻP: Prowadzimy rozmowy z Kontrolerami Ruchu Lotniczego\nCzytaj też: MI: Anita Oleksiak nowym prezesem PAŻP\nEurocontrol zdaje sobie sprawę z toczących się dyskusji między PAŻP, polskim dostawcą usług żeglugi powietrznej, a związkami i ma nadzieję, że wkrótce nastąpi przełom. Jeżeli nie uda się znaleźć rozwiązania, będzie to miało bardzo negatywne konsekwencje dla europejskiej sieci lotniczej. Od 1 maja polski ULC wdroży program anulowania lotów, aby znacząco zmniejszyć liczbę lotów do/z polskiej przestrzeni powietrznej” - podała agencja, dodając, że odbędzie się to przy wsparciu Eurocontrol „z uwzględnieniem liczby dostępnych kontrolerów ruchu lotniczego oraz planowanych lotów”.\nPonadto około 300 lotów, które obecnie przemieszczają się przez polską przestrzeń powietrzną, będzie wymagało zmiany trasy - dodał Eurocontrol.\nEurocontrol podał też, że konsultuje się ze swoimi partnerami w celu ustalenia, które loty można przekierować i jak najlepiej to osiągnąć, aby zminimalizować skutki, biorąc również pod uwagę wpływ wojny na Ukrainie na dostępność przestrzeni powietrznej.\nO sprawę była pytana też w piątek Komisja Europejska.\nRzecznik KE Stefan De Keersmaecker wyjaśniał, że Komisja wraz z Eurocontrol ściśle monitoruje sytuację, która budzi poważne obawy i poważnie wpłynie na łączność w całej Unii Europejskiej. Ponieważ wydaje się, że przyczyną obecnej sytuacji jest konflikt społeczny, Komisja nie ma uprawnień do interweniowania. Zdecydowanie jednak wzywamy wszystkie zaangażowane strony do pilnego znalezienia rozwiązania - powiedział.\nDodał, że należy zapewnić obsługę lotów w najbezpieczniejszych warunkach. Eurocontrol oszacował, że około 1000 lotów dziennie do i z Polski oraz nad polską przestrzenią powietrzną może być odwołanych, jeśli nie będzie rozwiązania - poinformował.\nZaznaczył, że Eurocontrol pracuje obecnie nad programem odwołań lotów, w ścisłej współpracy z krajowymi instytucjami odpowiedzialnymi za żeglugę powietrzną, „w oparciu o zmieniającą się sytuację”.\nWedług przekazywanych wcześniej przez PAŻP informacji na nowy regulamin wynagradzania, który wszedł w życie pod koniec zeszłego roku, nie zgodziła się grupa kontrolerów z Warszawy. 112 kontrolerów ruchu lotniczego, reprezentowanych przez Zarząd Związku Zawodowego Kontrolerów Ruchu Lotniczego, przekazało pracodawcy oświadczenia woli z odmową przyjęcia zaproponowanych im warunków pracy i płacy wynikających z obowiązującego w Agencji Regulaminu Wynagradzania.\nW lutym br. Agencja informowała, że ma do czynienia ze składanymi rezygnacjami z pracy przez kontrolerów obszaru i zbliżania z Warszawy – blisko 170 osób znajduje się w okresie wypowiedzenia, który dla większości zakończy się pod koniec kwietnia 2022 r. Według danych na luty br. w Warszawie zatrudnionych było 208 kontrolerów obszaru i zbliżania.\nNieudana majówka? Domagaj się rekompensaty!\nPolacy, którzy zaplanowali weekend majowy za granicą samolotem, mogą mieć problemy. Stracić finansowo jednak nie powinni


Wyniki wyszukiwania dla: pomoce\nWyniki wyszukiwania dla wyrażenia: pomoce Znaleziono : 103 stron\nSklep oferuje: pomoce katechetyczne, homiletyczne, dla księży i katechetów, literaturę religijną dla dzieci i młodzieży, multimedia katolickie. Elementy wyposażenia Kościoła, odzież dla kapłanów.\nAlmea - pośrednictwo opieki\nDefinicje, plan wydarzeń, ściągi\nFirma Handlowa MERIKON - Zygmunt Wroński - pomoce dydaktyczne,pomoc szkolne, mapy, plansze, mikroskopy, odczynniki chemiczne, tablice szkolne,języki.\nW naszym serwise znajdziecie wiele informacji o grach z serii Gothic. Nasz portal oferuje wiele działów do każdej z częsci, a w nich kody, solucje, pomoce, opisy przedmiotów, postaci. Oferujemy także bogaty dział download, obszerną galerie i wiele, wiele\nMikroprocesorowy detektor propan-butanu dla garaży ELPEG.1\nEkonomiczny detektor LPG z wymienną głowicą. Strona zawiera dokumentację techniczną, pomoce i porady dla projektantów instalacji wentylacji garaży, karty katalogowe, foldery informacyjne, akcesoria i in.\nRehabilitacja, targi rehabilitacyjne, sprzęt rehabilitacyjny, sprzęt ortopedyczny, urządzenia rehabilitacyjne. Firmy rehabilitacyjne, hurtownie sprzętu rehabilitacyjnego, zaopatrzenie sprzętu rehabilitacyjnego, zaopatrzenie ortopedyczne, pomoce rehabilit\nStrona poświęcona młodm:) uczniom szkół średnich i nie tylko:) ściągi i pomoce naukowe\nZbiór szczegółowo opracowanych tematów obejmujących wiedzę z zakresu podstaw dydaktyki ogólnej nauczania. Publikacje te stanowią solidne źródło wiedzy nie tylko dla studentów.\nNotatki, zapiski, materiały pomocnicze, opisy, prace\nNotatki, ściągi, materiały dydaktyczne, prace - czyli wszystko to, czego potrzebują studenci, aby zdać egzaminy w sesji i przetrwać studia.


Te sensacyjne informacje krążą po sieci od wielu lat. Wszystkie to kłamstwa, bzdury i wyssane z palca debilizmy - Joe Monster\nColdseed · 21 grudnia 2018 05:18\nKlikasz, czytasz, udostępniasz. Jesteś jedną z milionów osób, które zrobiły dokładnie tak samo. Dzielisz się bezmyślnie, w pełnym przekonaniu co do autentyczności rozpowszechnianego przez siebie artykułu. No, bo przecież tylko obiektywni, rzetelni dziennikarze mają prawo do publikowania treści w Internecie! Nie potrzeba jednak zbyt dużego wysiłku, aby zorientować się, że to jeden wielki szwindel.\nSzok! Ta dziewczyna przeszła przez 50 operacji plastycznych, aby wyglądać jak Angelina Jolie!\nRok temu sieć zatrzęsła się od komentarzy zszokowanych internautów, którzy to dotarli do powielanego gdzie tylko się da artykułu o pochodzącej z Teheranu Sahar Tabar. Młoda kobieta, zapłaciwszy majątek za 50 operacji plastycznych, upodobniła się do Angeliny Jolie. A raczej – do jej wersji zombie. Zabiegi miały ją jedynie oszpecić, a anorektyczna waga 40 kg sprawiła, że dziewczę wygląda teraz jeszcze bardziej karykaturalnie.\nZanim ktoś przytomny zorientował się, że upiorny wizerunek Sahar to tak naprawdę efekt charakteryzacji i dużej dawki Photoshopa, historia ta została powielona tysiące razy i przeczytana przez miliony osób. Aż wstyd się przyznać, ale o uzależnionej od chirurgii plastycznej niewieście mogliście dowiedzieć się nawet czytając Joe Monstera.\nW rzeczywistości Sahar to normalna, 20-letnia, niebrzydka dziewczyna, która na co dzień wygląda tak:\nBruce Lee stoczył kiedyś pojedynek ping-pongowy, ale zamiast rakietki używał nunczaku\nNagranie, które zobaczycie poniżej, krąży w odmętach sieci od dekady i co jakiś czas wypływa na powierzchnię, wprawiając w zachwyt kolejnych Internautów. Opis tego filmiku zazwyczaj sugeruje, że mamy do czynienia z prawdziwą rejestracją meczu ping-pongowego, w którym słynny mistrz kung-fu rozgromił swego przeciwnika (a później nawet i dwóch!) za pomocą nunchaku. W drugiej części materiału Lee używa swej broni do odpalania rzucanych w jego kierunku zapałek... Trzeba przyznać, że łatwo dać się nabrać, bo nagranie wygląda dość autentycznie, chociaż ani przez chwilę nie widzimy zbliżenia na twarz aktora.\nW rzeczywistości jest to klip reklamowy stworzony na zlecenie firmy Nokia, która w 2008 roku wypuściła na rynek telefon N96. Jedną z wersji tego urządzenia była tzw. „Bruce Lee Limited Edition”. W nagraniu nie widzimy oczywiście Bruce'a Lee, ale jego dublera, a całość została dodatkowo dopieszczona subtelnym CGI. Twórcy tego materiału mają powód do dumy – film w ciągu samych tylko pierwszych 24 godzin obejrzało 700 tysięcy osób!\nDavid Rockefeller zawdzięcza swoją długowieczność regularnym przeszczepom serca!\nPrzyznaję – to jeden z moich ulubionych newsów. Sam już tytuł jest tak absurdalny, że aż trudno oczekiwać, aby ktoś z odrobiną oleju w głowie mógłby się na to nabrać. A jednak o amerykańskim miliarderze, który to miał regularnie poddawać się transplantacji pikawy, pisały już takie strony jak Zmiany na Ziemi, Gość Niedzielny, Salon24, Fakt, Pikio, Wolne Media oraz setki innych polskich i zagranicznych portali, głównie związanych ze środowiskami prawicowymi i nacjonalistycznymi, które nie pogardzą też szczyptą teorii spiskowych, jeśli tylko pasują one do światopoglądowego profilu serwisu. Wiadomo – Rockefeller to przecież krwawy, bezduszny, iluminacki Żyd, który miał tak dużo pieniędzy, że stać go było na to, aby co jakiś czas ukatrupić jakiegoś młodziana i gołymi szponami wyrwać mu z piersi serducho.\nDopóki ten sławny przedsiębiorca i filantrop żył, to wieść o kolejnych jego przeszczepach co i rusz przemykała przez media - według różnych źródeł liczący sobie niemal sto lat Rockefeller miał przejść od 6 do nawet 11 takich operacji.\nZa tą idiotyczną historią stoi World Daily News Report – strona, która od paru ładnych już lat regularnie publikuje prześmiewcze i ironiczne treści, które mają się do prawdy tak, jak Abba do dobrej muzyki. Sami właściciele tego serwisu przedstawiają swój serwis jako „amerykańsko-żydowsko-syjonistyczną gazetę z siedzibą w Tel-Avivie, której celem jest upublicznianie biblijnych, archeologicznych wiadomości i innych tajemnic z całego świata”. Na stronie WDNR przeczytać można np. o pracowniku kostnicy, w którego domu znaleziono 3000 odciętych penisów, starszej pani, co to dowodziła złodziejską szajką kotów, albo o myśliwym, który podczas polowania został zgwałcony przez Wielką Stopę… True story, panie!\nToreador doznaje silnego ataku empatii podczas korridy\nInternety uwielbiają takie wyciskające łzy historie. Podpis pod tym namiętnie rozpowszechnianym zdjęciem sugeruje, że toreador Alvaro Munera podczas jednego ze swych występów nagle dostał olśnienia i do jego pustego, pozbawionego cienia współczucia łba dotarł blask empatii, który to sprawił, że facet zapłakał rzewnie. Później z całą pewnością przeszedł też na weganizm i poświęcił życie opiece nad bezpańskimi czworonogami w jakimś skromnym, hiszpańskim schronisku…\nGówno prawda! - chciałoby się rzec. Tymczasem w tym viralowym materiale jest malutka iskra prawdy, ale o tym zaraz.\nPrzede wszystkim – na zdjęciu nie widzimy żadnej łzawej refleksji toreadora. Wręcz przeciwnie! To tzw. desplante, czyli znany miłośnikom tego "sportu" arogancki gest, w którym walczący z bykiem mężczyzna siada, odwraca się od przeciwnika lub w inny grubiański sposób pokazuje zwierzęciu i publiczności, jak bardzo duże są jego toreadorskie cojones. Zazwyczaj robi to w bliskiej odległości od rogów okaleczonego i zazwyczaj skrajnie już zmęczonego byka. Ot, taki tam szoł.\nInna sprawa to cytat, który zazwyczaj towarzyszy tej fotografii. Jego autorem nie jest Munera, a pewien pisarz – Antonio Gala, który to również kiedyś był toreadorem. Jeśli do tego dorzucimy fakt, że na zdjęciu wcale nie uwieczniono Mureny, a jakiegoś innego toreadora, to materiał ten zasługuje na tytuł "największego bulszitu w historii Internetu".\nSam Alvaro przez długi czas był legendą corridy i dopiero po wielu latach swej kariery bardzo powoli zaczął zmieniać swoje podejście do problemu praw zwierząt. W staniu się jednym z ważniejszych przeciwników tej krwawej hiszpańskiej tradycji „pomógł” mu wypadek, którego Munera doznał podczas jednej z walk w 1984 roku, kiedy to rozjuszony byk dosłownie zmasakrował go na arenie. Odtąd dzielny toreador skazany jest na wózek inwalidzki. I faktycznie – szczególnie w ostatnich dekadach, Alvaro często nawołuje do miłosierdzia względem braci mniejszych.\nNielegalni imigranci to ch#je! Udają, że toną, zamiast tonąć naprawdę!\nWszystko zaczęło się od tego, że pewien pochodzący z Czech właściciel biura podróży puścił w internetowy obieg zarejestrowany przez siebie na Krecie film, w którym grupa nielegalnych imigrantów udaje, że tonie. Według autora tego nagrania, była to akcja mająca zagrać europejskim widzom na emocjach i wzbudzić współczucie. Wiadomo – ryk by zaraz podniosły lewackie gazety, aktywiści oraz organizacje walczące o prawa człowieka. Tymczasem demaskatorski film szybko stał się masowo udostępnianym orężem wszelkiej maści prawackich serwisów internetowych i zastępów patriotycznej młodzieży, która cieszyła się, że ma kolejny dowód dotyczący fabrykowania informacji na zlecenie zachodnich, liberalnych mediów i portali społecznościowych.\nI po raz kolejny – zanim ktoś zweryfikował tę informację, miliony pelikanów dławiło się już tym, jak się okazało, źle zinterpretowanym materiałem. W rzeczywistości wypuszczone do sieci przez czeskiego przedsiębiorcę nagranie przedstawiało statystów biorących udział w kręceniu filmu o wojnie turecko-greckiej.\nMało tego – sprawa jest jeszcze bardziej ironiczna, gdy zdamy sobie sprawę, jakich wydarzeń dotyczy uwieczniona na viralowym klipie scena. Podczas desperackich prób ewakuacji trawionego przez pożar portowego miasta Smyrna, jego greccy mieszkańcy usiłowali dostać się na zacumowane okręty, inni zaś rzucili się do ucieczki wpław. Aż trudno uwierzyć, że tyle jadu zostało wylane z powodu aktorów grających topiących się chrześcijan (!) w filmie opisującym wydarzenia sprzed ponad stu lat...\nSprawa jeszcze bardziej skomplikowała się, gdy głos zabrała Eleni Vlassi – pani reżyser stojąca za kamerą tej produkcji. Wkurzona przekłamaną interpretacją tego wyrwanego z kontekstu nagrania, chce postawić jego autora pod sąd za bezprawne rozpowszechnianie materiału z zamkniętego planu filmowego.\nTagi: fake news kłamstwa media internet facebook rockefeller imigranci angelina jolie\nOglądany: 89674x | Komentarzy: 69 | Okejek: 279 osób


Kulisy śledztwa w sprawie zamachu na Papieża Jana Pawła II , Część I.\nOd zamachu na papieża Jana Pawła II niebawem minie trzydzieści dwa lata (13 maja 2013 roku), a inspiratorzy zamachu wciąż pozostają nieznani, choć istnieje wiele domysłów i poszlak na ten temat. 20 lipca 1981 r. rozpoczął się w Rzymie proces Agcy, a już 22 lipca proces został zakończony. Ali Agca został skazany na karę dożywotniego więzienia. 25 września 1981 r. sędzia Severino Santiapihi ogłosił 50-stronicowy werdykt, w którym stwierdzono, że zamach Agcy na papieża był rezultatem spisku.\nWyrok głosił, że Agca „nie przybył” z nikąd, przysłały go „mroczne umysły”. Nie był też „bredzącym ideologiem”, nie odczuwał żadnej osobistej „wrogości” w stosunku do papieża i „ani jednym słowem nie potwierdził, jakoby miał być fanatykiem religijnym”. Nie miał w sobie nic z szaleńca – posiadał „nieprzeciętny refleks i równowagę psychiczną” (Claire Sterling, „Anatomia zamachu”, „Edizioni Mundis”, Roma-Milano 1985). Prowadzone śledztwo nie wykazało jednak, kto był tym mocodawcą. Sprawa pozostaje otwarta.\nHenryk Pająk w książce „Bestie końca czasu” pisze, że w sprawie zamachu na Jana Pawła II wiemy tylko tyle, że nic nie wiemy. Nie wiemy, co zostało ukryte, utajnione, co „zaginęło”, jakie matactwa jakich sił sprawiły, że śledztwo nie sprecyzowało zleceniodawców zamachu.\nW październiku 1981 r. sędzia Illario Martelli rozpoczął drugie śledztwo. W tym dochodzeniu Ali Agca wskazał tzw. trop bułgarski, zgodnie z którym zleceniodawcami miała być bułgarska komunistyczna służba bezpieczeństwa na polecenie KGB. W 1984 roku doszło nawet do oficjalnego oskarżenia przez włoskiego prokuratora generalnego trzech Bułgarów i pięciu Turków, ale sąd ich wszystkich zwolnił z braku dowodów winy. Choć nie udowodniono tzw. „tropu bułgarskiego”, to zrobiono wszystko, aby przekonać cały świat, że zamach na Papieża zaplanowało i wykonało KGB.\nSkazany na dożywocie, Ali Agca na prośbę polskiego papieża został w 2000 roku ułaskawiony przez prezydenta Włoch. Natychmiast trafił jednak do więzienia koło Ankary za zabójstwo w lutym 1979 roku znanego tureckiego dziennikarza. Po blisko 29 latach spędzonych w więzieniu, w styczniu 2010 r. wyszedł na wolność.\n23 wrześnie 1982 roku Marvin Kalb, waszyngtoński komentator, w „Białej książce” NBC – „Człowiek, który strzelał do papieża” mówił, że papież Jan Paweł II w sierpniu 1980 roku własnoręcznie napisał po rosyjsku list, i następnie przez kuriera dostarczył go Breżniewowi do Moskwy. W liście tym papież miał ostrzegać, że jeżeli Rosjanie wystąpią przeciw Polsce, to on „złoży koronę św. Piotra i powróci do ojczyzny, aby trwać w oporze u boku swego narodu” (Claire Sterling, „Anatomia zamachu”, „Edizioni Mundis”, Roma-Milano 1985). 27 września 1982 r. „Times” ocenił wiadomość, jako zupełnie nieprawdopodobną. 10 maja 1983 r. telewizyjna sieć ABC dokonała dużych wysiłków, żeby udowodnić, że NBC się myli.\nAutor listu popełnił poważny błąd, gdyż korona św. Piotra w ogóle nie istnieje, natomiast do 1965 r. była tiara, korona papieska. Choć rzecznik prasowy Watykanu zanegował wysłanie podobnego listu, to fałszywa wiadomość obiegła cały świat i dotarła do „Solidarności”.\nW Polsce od 13 grudnia 1981 roku trwał stan wojenny. Dla Polski skutki tego kłamstwa mogły być tragiczne, gdyż na łonie Solidarności byli radykałowie, którzy dążyli do konfrontacji z władzą. To, że w Polsce miała polać się krew, świadczy dobitnie wypowiedź Jerzego Giedrojcza, ówczesnego redaktora paryskiej „Kultury”.\nKrzysztofa Kozłowskiego, wówczas zastępcę redaktora naczelnego „Tygodnika Powszechnego”, stan wojenny zastał we Francji, gdzie odwiedził Jerzego Giedrojcza, red. paryskiej „Kultury”. W rozmowie z nim Giedrojcz powiedział zdecydowanie: „Jeżeli to nie spłynie krwią to nie pozostanie nic. Chcę Polaków przy broni. Nie można obalać stanu za dwa grosze i dwie krople krwi. To musi więcej kosztować. Jeżeli to krwią nie spłynie to nie pozostanie nic. To wszystko zgnije na parę pokoleń” (Onet, „Odtajniono akta o sytuacji w Polsce z 1981 roku. Polska, NATO, Stan wojenny”, dn. 13 grudnia 2011r.)\nNajpierw miał być trop islamski\nSpisek przeciwko papieżowi Janowi Pawłowi II zaczął nabierać konkretnych kształtów podczas pobytu Ali Agcy w więzieniu Kartal-Maltepe w Istambule, w którym przebywał po zamordowaniu redaktora naczelnego dziennika „Milliyet”, Abdiego Ipekciego, od 25 września 1979 roku. Dokładnie dwa miesiące później, czyli 25 listopada 1979 roku, Ali Agca w nocy wymknął się z celi, przebrał się w mundur wojskowy i przedostał się przez kilka zaryglowanych i dobrze strzeżonych drzwi wewnętrznych, następnie przeszedł główną bramę wejściową i spokojnie opuścił więzienie. Ucieczka ta była starannie przygotowana i kosztowało dużo pieniędzy. Po ucieczce Agcy aresztowano kilku żołnierzy i oficerów. Szeregowiec Bünyamin Yilmaz został skazany na 15 lat więzienia za wzięcie wysokich łapówek i pomoc w ucieczce (Paul Henze, „Spisek na życie papieża”). Żołnierz musiał zeznać, dlaczego pomógł w ucieczce Ali Gacy, i kto mu wręczył wysoką łapówkę, lecz turecki MSZ na ten temat milczało.\nDzień przed pielgrzymką papieża do Turcji, 26 listopada Agca wysłał do dziennika „Milliyet” list, w którym groził dokonanie zamachu na życie papieża Jana Pawła II, podczas nadchodzącej jego wizyty w Istambule. Oto jego treść:\n„Imperialiści zachodni obawiając się, że Turcja może ustanowić na Bliskim Wschodzie nową Siłę Polityczną, Militarną i Ekonomiczną razem z bratnimi krajami islamskim, w drażliwym momencie pospiesznie wysłali do Turcji Wodza Krzyżowców Jana Pawła II pod maską religijnego przywódcy. Jeśli ta nowoczesna i chybiona wizyta nie zostanie odwołana, z cała pewnością zastrzelę papieża. Jest to jedyny powód mojej ucieczki z wiezienia. Ponadto należy podnieść odpowiedzialność USA i Izraela za represje w Mekce. Poza tym proszę nie przykładać przesadnego znaczenia do mojej spokojnej, bezkrwawej i prostej ucieczki” (Paul Henze, „Spisek na życie papieża”, tłumaczenie Franciszek Kedaj, Wydawnictwo Fakt, Warszawa 1991”. Na podstawie wydania 1983 i 1985).\nPoprzednio redaktorem naczelnym gazety „Milliyet” był zamordowany przez Agcę 1 lutego 1979 roku Abdi Ipekci. Ali Agca został aresztowany dopiero 25 czerwca 1979 roku. Papież Jan Paweł II w dniach 27 listopada do 1 grudnia 1979 roku przebywał z pielgrzymką w Turcji.\nKto był mocodawcą i ilu ludzi było zaangażowanych w ucieczkę Agcy, wciąż nie wiadomo. Prawdopodobnie byli to członkowie tajnej organizacji Ergenekon. Turcja przystąpiła do NATO w 1952 roku, i prawdopodobnie w tym czasie powstał turecki oddział „Gladio”, znany jako Counter-Guerrilla. Później na jej łonie powstała tajna nacjonalistyczna organizacja powiązaną z rządowymi jednostkami bezpieczeństwa i wojskowości o nazwie Ergenekon. Organizacja jest oskarżana o morderstwa na tle politycznym i religijnym, zamachy oraz handel narkotykami.\nMocodawcy, którzy wynajęli Ali Agcę w celu zamordowania papieża Jana Pawła II, i pomogli mu uciec z więzienia, prawdopodobnie nie wiedzieli wtedy, kogo obarczą odpowiedzialnością. Stąd zaraz po ucieczce Ali Agcy z więzienia pojawił się ten list, który miał obarczyć winą islam.\nKiedy Ali Agca 13 maja 1981 r. ranił papieża, podjęto szybko decyzję o przewiezieniu papieża do kliniki Gemelli, która była przygotowana na taką ewentualność. Andre Frossard w swojej książce „Rozmowy z Janem Pawłem II” cytuje ks. Stanisława Dziwisza: „Karetka jechała bardzo szybko, bez eskorty policyjnej. Po kilkuset metrach, w dodatku, syrena karetki się popsuła. Trasa, która normalnie wymaga co najmniej pół godziny, zajęła osiem minut i to w rzymskim ruchu ulicznym!”. 14 maja 1981 r. niedoszły morderca zostaje zidentyfikowany jako Mehmet Ali Agca, zbiegły morderca Abdi Ipekciego.\n17 maja 1981 r. odbyło się we Włoszech referendum na temat legalizacji przerywania ciąży. Obrońcy życia nienarodzonych przegrali. Ta legalizacja aborcji, z którą papież tak walczył, była ciosem dodanym do jego ran.\n3 czerwca 1981 r. papież Jan Paweł II wrócił ze szpitala do Watykanu. Był w dobrym stanie, ale odczuwał swoje rany. Po kilku dniach poczuł się źle. Był bardzo blady, siły nie wracały. Od 10 czerwca gorączka zaczęła skakać, podnosząc się nagle do 39,5 stopni i równie nagle spadając. Lekarzom nie udawało się wykryć przyczyn. 12 czerwca otoczenie Papieża zażądało poszerzonego konsylium, w którym wziął również udział specjalista chorób wirusowych. 20 czerwca Papież wrócił do szpitala na nowe badania. Po trzech dniach prof. Sanna, dziekan Katolickiego Fakultetu Medycyny, wykrył i wyizolował cytomegalowirus, przyczynę pogorszenia się zdrowia papieża. Powiedział, że na uporanie się z nim potrzeba sześciu tygodni, podczas których stan chorego pozostanie zmienny, z nagłymi powrotami gorączki. Papież przeszedł kolejną operacją, która udała się bardzo dobrze. 14 sierpnia papież wrócił do Watykanu.\nGroźny wirus został przekazany przez transfuzję. Podczas operacji papieża konieczna była duża ilość świeżej krwi. Papież miał rzadko spotykaną grupę krwi, dlatego potrzeba było kilku dawców. Tego dnia krwiodawcy zjeżdżali do Rzymu z całych Włoch. Andre Frossard cytuje prof. Sennę: „Pamiętam, że widziałem, jak komendant strażaków rzymskich, przywoził kilka butelek z krwią. Pech chciał, że któryś z tych dawców musiał być nosicielem wirusa” (Andre Frossard „Rozmowy z Janem Pawłem II”, Libreria Editrice Vaticana, 1982). Tutaj nasuwa się następujące pytanie: dlaczego policja nie przeprowadziła śledztwa w tej sprawie? Osoba, która oddała krew, musiała przecież wiedzieć, że jest zarażona groźnym wirusem, gdyż występują objawy, takie jak utrata sił i skacząca gorączka. Dlaczego podano tą krew, a nie inną? Pytań takich i podobnych będzie więcej.\nStraszenie Amerykanów terroryzmem sowieckim\nPod koniec lat 70. XX wieku stosunki między USA i ZSRR były napięte. 26 grudnia 1979 roku ZSRR dokonał interwencji w Afganistanie, a 4 stycznia 1980 roku prezydent Carter ogłosił decyzję o sankcjach politycznych i gospodarczych USA wobec ZSRR. Również ONZ 14 stycznia potępiła agresję ZSRR na Afganistan. 4 listopada 1980 roku na prezydenta USA wybrano Ronalda Reagana, który znany był ze swego konserwatyzmu i wrogości wobec „imperium zła”, jak nazywał ZSRR. Już na samym początku kadencji skoncentrował się na umocnieniu potęgi militarnej i politycznej USA. 21 kwietnia 1981 roku Reagan zniósł embargo na eksport zboża do ZSRR. Jest raczej wątpliwą sprawą, aby ZSRR uwikłany w wojnę w Afganistanie, angażował się również w zamach na papieża.\nAdministracja amerykańska szybko zapomniała o szerzonym terroryzmie przez CIA, i już na początku rządów Ronalda Reagana oskarżano o terroryzm ZSRR. Angielski pisarz, Conor Gearty, w książce „Terroryzm” pisał: „Przed zakończeniem zimnej wojny największym wrogiem Stanów Zjednoczonych był oczywiście ZSRR. W latach osiemdziesiątych ukazało się wiele pozycji, opisujących powiązania ZSRR z terroryzmem. Opatrzone odpowiednimi tytułami, w rodzaju „Sowiecka strategia terroru”, książki te usiłowały wykazać powiązania Sowietów z taką formą zabijania, z jaką kojarzyło się słowo terroryzm. Ówczesny szef CIA, Wiliam Casey, napisał esej zatytułowany „Międzynarodowe powiązania – co o nich wiemy?” („The International Liknakges – Who Do We Know?”), zamieszczony w tomie pod wielce wymownym tytułem „Krwiożercza Bestia” („Hydra of Carnage”). Na swej pierwszej konferencji prasowej sekretarz stanu prezydenta Reagana, Alexander Haig zadeklarował w swoim niezrównanym stylu, że Kreml „jest zamieszany w politykę oraz w programy, które popierają i zachęcają do rozwoju tych powodujących krwawe rany działań”. Łączenie Kremla z terroryzmem odpowiadało strategii pierwszej administracji Reagana, gdyż pomogło zwielokrotnić strach przed ZSRR, a to z kolei sprzyjało zgodzie na zwiększenie wydatków Białego Domu” (Conor Gearty, „Terroryzm”, przekład Małgorzata Hesko-Kołodzińska, Prószyński i S-ka, Warszawa 1998).\nZbigniew Brzeziński, były sekretarz stanu USA w swej książce „Wielka szachownica” stwierdził: „W miarę jak Ameryka coraz bardziej staje się społeczeństwem wielokulturowym, może mieć coraz większe trudności z wypracowaniem konsensusu w sprawie polityki zagranicznej, chyba że stanie w obliczu wielkiego zagrożenia z zewnątrz”. Tak wytworzono wśród Amerykanów poczucie strachu przed zagrożeniem ze strony ZSRR. Oczywiście, Zbigniew Brzeziński swoje nauki czerpał od samego reichsführer partii nazistowskiej Hermana Göringa, który na ten temat tak się wypowiadał: „Ludzi zawsze można podporządkować przywódcom. To łatwe. Jedynie, co trzeba zrobić, to wmówić im, ze zostali zaatakowani”.\nCzłowiekiem, który skierował opinię światową na fałszywy trop, oskarżając Bułgarów i KGB o dokonanie zamachu na papieża Jana Pawła II, był Michele Ledeen. W 1981 roku Ledeen został specjalnym doradcą sekretarza stanu Alexandra Haiga do walki z terroryzmem. Był on też głównym źródłem na temat „sowieckiego terroryzmu” i dezinformacji dokonanej przez Claire Sterling i Paula Henze, autorów książek o zamachu. Oboje pracowali na zlecenie redakcji „Reader’s Digest”, którego dyrektorem na kraje europejskie był John („Dimi”) Panitz. Na początku 1980 roku Michael Ledeen, i pisarka Claire Sterling, stanęli przed nowo utworzoną senacką podkomisją ds. bezpieczeństwa i terroryzmu. Zeznali oni, że ZSRR szkoli i inspiruje różne grupy terrorystyczne oraz udziela im wsparcia materialnego. Ledeen był zwolennikiem teorii zawartej w książce „Sieci terroru” napisanej przez Claire Sterling. Twierdził, że ZSRR był źródłem terroryzmu na całym świecie. Ledeen był zaangażowany w administracji Ronalda Reagana w aferę Iran-Contras.\nPo upływie przeszło roku od zamachu „Reader’s Digest” opublikował artykuł Claire Sterling, w którym napisała ona o spisku przeprowadzonym na życie papieża przez tajne służby bułgarskie, działające w imieniu KGB.\nPaul Henze, autor książki „Spisek na życie papieża”, w latach 1977-1980 był członkiem Rady ds. Bezpieczeństwa Narodowego USA, którą kierował wówczas Zbigniew Brzeziński. Wcześniej był związany z CIA. Jego książka „Spisek na życie papieża” jest skierowana raczej do czytelnika polskiego. W rozdziale VII zatytułowanym „Polskie zagrożenie dla państwa radzieckiego” autor ukazuje nasze zmagania z Rosją, drogę Karola Wojtyły do Rzymu, oraz obawy ZSRR przed papieżem Polakiem. Choć autor przekonuje czytelnika, że Kreml był inspiratorem, a bułgarska służba bezpieczeństwa „podwykonawcą” zamachu, to przedstawione przez niego dowody są bardzo wątpliwe. Autor perfidnie grał na naszym patriotyzmie i uczuciach narodowych.\nMichele Ledeen miał bliskie powiązania z Aleksandrem Haigem, Henry Kissingerem i z wielkim mistrzem loży masońskiej P-2 i nazistą, Licio Gellim. Haig i Kissinger byli wychowankami politycznymi Fritza Kraemera, Niemca, który w 1939 r. zostawił żonę i syna i wyjechał z Niemiec do USA, być może za zgodą nazistów. W czasie pobytu w Pentagonie, miał również wpływ na sekretarzy obrony James R. Schlesinger i Donalda Rumsfelda. W USA należał do najbardziej wpływowyvh ludzi.\nMichele Ledeen miał sympatie do włoskiego faszyzmu. Jest autorem książki „Universal Fascism: Theory and Practice of faszystowskiej International 1928-1936”, która została opublikowana w 1972 roku. Ledeen studiował na uniwersytecie w Rzymie. Był w tym czasie asystentem niemieckiego historyka żydowskiego pochodzenia George Mosse, który napisał dwie słynne książki o narodowym socjalizmie. W 1980 roku pracował dla włoskiego wywiadu wojskowego SISMI, jako konsultant. Współpracował z Francesco Pazienzą, agentem SISMI i członkiem loży masońskiej P-2 (Propaganda Due), kierowanej przez nazistę Licio Gelli, który był jednym z najbardziej wpływowych i tajemniczych osób we Włoszech i w świecie.\nLoża P-2 (Propaganda Due) była lożą „krytą” (tzn. super tajną) o charakterze anykomunistycznym. W jej skład wchodzili masoni z elity, którzy przeniknęli do najważniejszych włoskich urzędów, sprawujących sekretną władzę polityczno-biznesową. Silna trwałymi związkami atlantyckimi, rozrosła się i utrwaliła we Włoszech w drugiej połowie lat siedemdziesiątych, jako prawdziwe „państwo w państwie”. W 1950 roku Licio Gelli został zwerbowany przez SIFAR (obecnie SISMI). W 1969 roku Gelli nawiązał bliskie kontakty z gen. Alexandrem Haigem, który wówczas pełnił funkcję doradcy wojskowego dyrektora Rady Bezpieczeństwa Narodowego, Henry Kissingera. Za pośrednictwem tej sieci, Gelli został głównym pośrednikiem między CIA a generałem De Lorenzo, szefem tajnych służb SID. Henryk Pająk w książce „Bestie końca czasów” pisze, że do loży P-2 należeli Alexander Haig i Henry Kissinger.\nPaul Henze w swej książce „Spisek na życie papieża” pisze, że „Claire Sterling, która także napisała o tym książkę, i ja, w serii artykułów „Literaturnoj Gaziety” zostaliśmy oskarżeni, że to my zorganizowaliśmy spisek, aby rzucić skazę na dobre imię ZSRR. Twierdzono, że Zbigniew Brzeziński – który jest moim długoletnim przyjacielem i dla którego pracowałem w Narodowej Radzie ds. Bezpieczeństwa – wysłał mnie jakoby do Iranu (dokąd udał się Agca po ucieczce z więzienia w Turcji) z zadaniem zwerbowania Agcy, Brzeziński miał rzekomo powierzyć mu misję zabicia papieża w celu zdestabilizowania Polski!”. W 1984 roku „Literaturnoj Gazieta” pisała na temat „tajnego udziału CIA w dwóch spiskach przeciwko papieżom rzymskim”. W tym artykule autor wymienił Paula Henze jako „wszędobylskiego Henze”, szefa „Czarnej Międzynarodówki”, założonej przez Brzezińskiego w Białym Domu za prezydentury Cartera. Autor pisał, ze Paul Henze w listopadzie 1979 roku został wysłany do Turcji w celu zaaranżowania ucieczki Agcy z więzienia. Dalej autor pisał, że po zamachu na papieża, były turecki minister spraw wewnętrznych, Hasan Günes, który prowadził śledztwo w sprawie wcześniejszych zbrodni Agcy, powiedział: „Moim zdaniem, celem tych intryg na Zachodzie jest sprowokowanie powstania w Polsce i oderwanie jej od Układu Warszawskiego”.\nPanl Henze był szefem placówki CIA w Turcji i Etiopii w latach 1960 i 70. XX w. i służył w administracji Cartera jako zastępca doradcy ds. bezpieczeństwa narodowego Zbigniewa Brzezińskiego. Zmarł w 1986 r.\nPistolet, z którego Agca strzelał do papieża\nW 1990 roku włoski sędzia Felice Casson z Wenecji przypadkowo natrafił w archiwach włoskich tajnych służb wojskowych w Rzymie na dokumenty tajnej Specjalnej Organizacji Wojskowej „Operazione Gladio”. Przeglądając dokumenty zwrócił uwagę na to, że organizacja „Gladio” może być powiązana z włoskimi neofaszystami. Sporządził akt oskarżenia przeciwko szefowi włoskiego wywiadu wojskowego SISMI oraz skonfiskował w jego rzymskim biurze akta osobowe kilkuset członków siatki dywersyjnej. Szef włoskich tajnych służb SISMI (podejrzewanych o sterowanie organizacją) tłumaczył się tym, że siatka składała się z działających niezależnie od siebie licznych komórek, które były trudne do kontrolowania.\nNa żadnym etapie śledztwa nie powiązano zamachu na papieża z nazistowską lożą P-2, z Cosa Nostrą, czy też tajną Specjalną Organizacją Wojskową „Operazione Gladio powiązaną z CIA, choć natrafiono na nazistowskiego handlarza bronią.\n25 maja 1981 roku włoska wojskowa służba bezpieczeństwa SISMI przedstawiła raport dotyczący zaginionego świadka, wiedeńskiego sprzedawcy broni, Horsta Grillmayera, ostatniego znanego posiadacza pistoletu automatycznego Browning (kaliber 9 mm), z którego strzelał Ali Agca do papieża. Policja bez trudu dotarła do Fabrique Nationale Hertal, która pistolet wyprodukowała. Stamtąd broń w sposób najzupełniej legalny dotarła do sprzedawcy w Liege, który odstąpił ja następnemu kupcowi z Zurychu. Następnie od niego nabył ją w sposób legalny 9 lipca 1980 roku przedstawiając niezbędne zezwolenie pochodzące z austriackiego sklepu Horsta Grillmayera, niejaki Otto Tinter. Browning został więc nabyty w Szwajcarii zgodnie z prawem. Potem jednak wraz z dwudziestoma innymi pistoletami został przemycony do Austrii, gdzie zniknął z pola widzenia. Według SISMI, czterdziestoletni Grillmayer należał do rodziny „płomiennych nazistów” i „szereg razy” policja prowadziła przeciw niemu dochodzenie na okoliczność nielegalnego posiadania broni pochodzącej z niepewnych źródeł. Często podróżował do RFN i Włoch, a na dodatek wielokrotnie udawał się do Syrii, NRD oraz innych państw Europy Wschodniej. Od dawna był podejrzany o zaopatrywanie w broń przemytników i organizacji terrorystycznych. Według trybunału włoskiego, Browning był w posiadaniu Grillmayera do 9 lipca 1980 roku. SISMI natychmiast wytropiła handlarza broni i przesłuchała go w sprawie pistoletu Browning, po czym go wypuszczono i Grillmayer znikł bez śladu (Claire Sterling, „Anatomia zamachu”, „Edizioni Mundis”, Roma-Milano 1985).\nJak to było możliwe? Było możliwe, gdyż do loży P-2 należał szef SISMI, generał Giuseppe Santovito oraz jego podwładni. Santovito utrzymywał zażyłe kontakty z CIA.\nAli Agca w procesie zeznał, że pistolet automatyczny marki Browning, którym strzelał do papieża, dziesięć miesięcy wcześniej nabył w Sofii w Bułgarii. Pistolet ten miał mu sprzedać Syryjczyk imieniem Ahmed. Ali Agca zeznał również, że w Sofii, w luksusowym hotelu Witosza, spotkał swego rodaka o nazwisku Omer Mersan, który na stałe zamieszkiwał w Monachium. Podczas rozmowy Mersan zaproponował mu załatwienie fałszywego paszportu na nazwisko Faruk Ozgum. W chwili zatrzymania na Placu Św. Piotra Ali Agca miał ten paszport przy sobie. Rzymska sekcja DIGOS (policja antyterrorystyczna) ustaliła, że w paszporcie Agcy figurowały następujące pieczątki: 30 sierpnia 1980 roku miał nastąpić wyjazd z Turcji przez przejście graniczne Edirne, a 31 sierpnia miał nastąpić wjazd do Bułgarii przez przejście graniczne Kapitan Andrejewo, i tego dnia nastąpił wyjazd z Bułgarii przez Kalotinę między Bułgarią i Jugosławią.\nÓwczesny szef służby bezpieczeństwa przy Ministerstwie Spraw Wewnętrznych Turcji, Fahri Görgülü, zdecydowanie oświadczył, że „Turek o nazwisku Faruk Ozgum nie przekroczył punktu granicznego w Edrine, ani 30 sierpnia, ani żadnego innego dnia”. Fahri Görgülü powiedział: „Na temat pochodzenia tego paszportu istnieją wyłącznie hipotezy. Żadnych dowodów nie posiadamy”. Omer Mersan nie był w Turcji notowany jako przemytnik, ciążyło na nim tylko oskarżenie o dezercję. „Wystąpiliśmy o ekstradycję Mersana, chcąc go przesłuchać na okoliczność kontaktów z Agcą, ale Niemcy odrzucili nasze żądanie”. O ile wiemy, nawet nie mają go pod obserwacją” - powiedział Fahri Görgülü (Claire Sterling, „Anatomia zamachu”, „Edizioni Mundis”, Roma-Milano 1985).\nMehmet Ali Agca miał być członkiem „Szarych Wilków”, ale szef służby bezpieczeństwa przy Ministerstwie Spraw Wewnętrznych Turcji, Fahri Görgülü, temu zaprzeczył: „Prasa może sobie na ten temat pisać, co jej się żywnie podoba, ale Ministerstwo Spraw Wewnętrznych nie posiada dotąd żadnego dowodu na to, że Agca należał rzeczywiście do organizacji „Szarych Wilków”. W swojej ojczyźnie był zwyczajnym przestępcą, niczym nie różniącym się od setek podobnych mu kryminalistów. Dopiero za granicą manipulował nim międzynarodowy terroryzm” (Claire Sterling, „Anatomia zamachu”, „Edizioni Mundis”, Roma-Milano 1985).\nWłoskie służby prowadzące śledztwo były powiązane z lożą P-2\nJak śledztwo w sprawie zamachu na papieża mogło przebiegać prawidłowo, skoro wszyscy szefowie służb wywiadowczych byli członkami loży P-2. Obok wspomnianego już Giuseppe Santovito do loży P-2 należał jego zastępca, Pietro Musumeci, oraz szef wywiadu SISDE, Giulio Grassini. Pietro Musumeci został skazany w 1985 roku, wraz z oficerami SISMI, a mianowicie z Francesciem Pazienza i Giuseppem Belmonte, członkami P-2, za wprowadzenie w błąd śledczych, którzy badali sprawę zamachu w Bolonii. Dochodzenie Sejmowej Komisji Śledczej wykazało też, że Musumeci używał mafijnej organizacji Comorra w negocjacjach w sprawie uwolnienie chadeckiego polityka, Ciro Cirillo, który tak jak Aldo Moro, został porwany przez Czerwone Brygady.\nTrybunał włoski odtworzył okres dojrzałego życia, zamachowca Ali Agcy, oraz zbadał jego różne powiązania, w oparciu o dokumenty służb wywiadowczych, których szefowie byli członkami loży P-2 oraz agentami CIA. Czy mogli więc stworzyć fałszywy wizerunek Ali Agcy, i skierować śledztwo na fałszywy trop? Mogli, bo to było w interesie P-2 i związanej z nią Cosa Nostry. Dokumenty ze śledztwa w sprawie zamachu na Papieża Jana Pawła II są więc bezwartościowe.\nPoza tym Ali Agca zeznał, że w celi więziennej odwiedzał go Francesco Pazienza, oficer agencji wywiadu wojskowego SISMI, który był członkiem loży P-2. Potwierdził to później w śledztwie skruszony członek organizacji Camorra w Neapolu, Giovanni Pandico. Francesco Pazienza mógł przekazywać Agcy informacje od mocodawców, jak zeznawać.\nW 1985 roku Francesco Pazienza został uznany przez włoski sąd winnym manipulacji politycznej, fałszerstwa i ochrony przestępców i terrorystów, i innych wykroczeń. Według ustaleń sądu, Pazienza sfałszował też informację o zamachu bolońskim w celu odwrócenia uwagi od rzeczywistych sprawców zamachu. Do kwietnia 1982 roku odwiedzał w celi Ali Agcę również ksiądz Mariano Santini, pełniący funkcję kapelana w Ascoli Piceno, który z racji zajmowanego stanowiska miał dostęp do wszystkich więźniów. Do odosobnionej celi Ali Agcy udawał się regularnie, zgodnie z przysługującym mu prawem. Chodziły słuchy, że pod jego wpływem Agca zdecydował się zeznawać. Kapelan mógł bez najmniejszych problemów przekazywać Agcy wiadomości i instrukcje od inspiratorów zamachu (Claire Sterling, „Anatomia zamachu”, „Edizioni Mundis”, Roma-Milano 1985). Członek P-2, Fulberto Lauro, generał Guardia di Finanza (Gwardii Finansowej), przesłuchiwany przez komisję śledczą parlamentu włoskiego wyznał, że do loży Gelliego należeli również „kardynałowie i biskupi”. Potwierdził to generał karabinierów Franco Picchiotti, sekretarz organizacyjny loży P-2, który powiedział, ze członkami byli „również kardynałowie”.\nDziennik „Corriere della Sera” kontrolowany przez lożę P-2\nDużą rolę w dezinformacji opinii publicznej odegrał włoski dziennik „Corriere della Sera”. Claire Sterling w swej książce często powołuje się na ten dziennik, i określała go jako wiarygodny. Na liście członków P-2 znalezionej w rezydencji szefa P-2 Licia Gellego, znajdowało się nazwisko dyrektora generalnego „Corriere della Sera”, Brono Tassana Dina, oraz dyrektora „Corriere della Sera” Franco Di Bella.\nLoża P-2 całkowicie objęła kontrolą główną grupę włoskich firm wydawniczych, dokonując w sektorze prasy codziennej operacji nie mającej nigdzie odpowiednika: skupienia w jednym ręku wielu tytułów. Operacja tego typu, jak to zauważyliśmy, łączyła się z infiltracją z góry ukartowaną i rozległą głównych ośrodków władzy, zarówno cywilnych, jak wojskowych, oraz ze stałym naciskiem na kręgi polityczne” (Arnaud de Lassus, „Masoneria” - czyżby papierowy tygrys?” - Warszawa 1994).\nW 1977 roku tajne kierownictwo loży P-2 za pośrednictwem Banco Ambrosiano Roberta Calviego osiągnęło kontrolę akcyjną nad grupą wydawniczą Rizzoli, która wydawała dziennik „Corriere della Sera” (Kurier Wieczorny). Loża P-2 była zainteresowana przejęciem kontroli nad grupą Rizzoli, aby kontrolować „Corriere della Sera”, największy dziennik włoski. Operacja miała przebiegać w największej dyskrecji, celem uniknięcia negatywnej reakcji opinii publicznej.\nOd października 1981 r. prowadzenie śledztwa powierzono sędziemu Ilario Martelii. Zamachowiec w zeznaniach wskazał tzw. „trop bułgarski” dopiero rok po zamachu, w maju 1982 roku, czyli od chwili ogłoszenia wyroku tj. 22 lipca 1981 roku, był przygotowywany do składania zeznań wskazujących na udział w zamachu Bułgarów i KGB. W sierpniu „Reader’s Digest” opublikował artykuł Claire Sterling o bułgarskim tropie. Na podstawie zeznań Ali Agcy sędzia Ilario Martello podpisał nakaz aresztowania Bułgara Siergieja Iwanowa Antonowa, i 25 listopada 1982 roku policja go aresztowała w czasie, gdy udawał się do swojego biura w rzymskiej dzielnicy w Nowentanie. Antonow przebywał w Rzymie od 1977 roku jako przedstawiciel bułgarskich linii lotniczych Balkanair. Sędzia Martello wydał następujący komunikat: „Przepisywanie udziału w zmowie osobom, które nie są przedmiotem aktualnych dochodzeń, oraz podejrzewanie różnych organizmów międzynarodowych o knucie ewentualnych spisków, przynajmniej do chwili obecnej jest pozbawione podstaw”.\nJuż następnego dnia, 26 listopada, dziennik „Corriere della Sera” donosił: „Aresztowanie Siergieja Iwanowa Antonowa w sposób ewidentny potwierdza istnienie międzynarodowego spisku, zawiązanego w celu zamordowania polskiego papieża Jana Pawła II”. Oczywiście gazeta już wiedziała, kto był inspiratorem: „Materialnymi wykonawcami przestępstwa były osoby ideologicznie związane z ekstremistyczną prawicą: Ali Agca i jego wspólnicy należący do neonazistowskiej tureckiej organizacji Szarych Wilków. Przyczyn takiego wyboru trzeba szukać w zamiarze skierowania dochodzenia na boczny tor i wprowadzenia w błąd aparatu sędziowskiego… W rzeczywistości projekt wyeliminowania papieża został powzięty i wprowadzony w życie przez tajne służby bułgarskie”.\nWcześniej, bo już w czerwcu, sędzia Martelli wysłał nakaz aresztowania członka Szarych Wilków, Turka, Omera Bagci, który pracował wówczas jako rzeźnik w szwajcarskim mieście Olten. W październiku podobnym nakazem objęto trzech innych Turków: Musa Cerdar Celebi, szef federacji Szarych Wilków w RFN; Bekir Celenk, zastępca „ojca chrzestnego” Mafii Tureckiej w Sofii; Oral Celik, członek Szarych Wilków. Nastąpiły dalsze aresztowania. Na liście sędziego Martelli znalazło się jeszcze dwóch Bułgarów: Teodor Stojanow Aiwazow i major Zelio Wasilew, były attache wojskowy przy ambasadzie bułgarskiej w Rzymie. Cdn.\nPremier Mateusz Morawiecki podczas spotkania z mieszkańcami w miejscowości Wysokie Mazowieckie


Na krytykę najlepsza jest sól\ntarnow.gosc.pl → Informacje → Na krytykę najlepsza jest sól\nPodczas Mszy Krzyżma w Wielki Czwartek\tKs. Zbigniew Wielgosz/GN\nBp Andrzej Jeż do duchowieństwa diecezji tarnowskiej podczas Mszy Krzyżma.\nPodczas Mszy Krzyżma, która celebrowana była przed południem w tarnowskiej katedrze, bp Andrzej Jeż odniósł się m.in. do krytyki wobec Kościoła i księży, nagłaśnianej przez media. – Często przychodzą do mnie delegacje, które irracjonalnie oskarżają księży, czasem jest w tym dużo prawdy. Jednak nie ulega wątpliwości, że część tej krytyki jest niesprawiedliwa. Zwłaszcza w tym zakresie, w którym Kościół nie może odstąpić i nie odstąpi nigdy od wymogów prawa naturalnego, od Bożych przykazań i Ewangelii. Ale jeżeli nam się wytyka brak wierności Ewangelii i jeżeli zachowania niektórych współbraci kapłanów są niegodne sług Kościoła i wywołują zgorszenie, musimy przeprowadzić rachunek sumienia oraz uderzyć się w piersi – podkreślał hierarcha.\nBiskup zaznaczył, że dzisiaj nie wystarczy opierać się na autorytecie urzędu, lecz konieczne jest świadectwo wiary, na którym rodzi się autorytet osobisty. – Potrzebna jest wiarygodność i przejrzystość życia. Potrzebna jest także sól i światło osobistej świętości. Jeżeli wierni mają takiego kapłana wokół siebie, to najbardziej zjadliwa i przenikliwa krytyka kościoła zostanie obalona. Ponieważ dostrzegają przed sobą kapłana świętego i pokornego, który ich kocha i który jest z nimi w najważniejszych i najradośniejszych chwilach ich życia. To jest nasza siła wewnętrzna – mówił pasterz diecezji.\nPo zakończeniu Mszy św. bp Jeż odznaczył pięciu księży. Nowymi kanonikami kapituły bocheńskiej zostali: ks. Józef Radłowski, proboszcz z parafii Bolesław, ks. Stanisław Ryczek, emerytowany proboszcz z Woli Przemykowskiej. Kanonikami kapituły sądeckiej zostali księża: Stanisław Dziekan, proboszcz parafii Barcice, Jan Wąchała, proboszcz parafii Przysietnica oraz Andrzej Piotrowski, emerytowany proboszcz parafii Królowa Górna.


Nie będzie dymisji Błaszczaka | polityka, Platforma Obywatelska\n„Nie będzie dymisji Mariusza Błaszczaka. Minister Mariusz Błaszczak jest bardzo dobrym ministrem i nie widzę powodu do tego, żebyśmy rozważali kwestię jego dymisji” - powiedziała Beata Szydło.\nPremier odniosła się też do raportu KGP z audytu ws. działań BSW w związku z „aferą podsłuchową”.\n„Jeżeli chodzi o kwestie związane z audytem, to będą decyzje, które będą w odpowiednim czasie podejmowane. Są instytucje, służby, które się tym zajmują” - powiedziała.\n„11 grudnia, kiedy minister Błaszczak powołał inspektora Zbigniewa Maja na stanowisko komendanta głównego policji, kilka godzin później, został poinformowany przez CBA - wiemy to z przekazów medialnych - że inspektor Maj jest w kręgu podejrzeń. Błaszczak nie może zasłaniać się niewiedzą, co do sytuacji Maja” - mówił Halicki.\nJak dodał, „chaos w policji, to jeden z elementów”, które są powodem żądań Platformy, by odwołać Błaszczaka.\n„Kwestia bezpieczeństwa jest (dla nas) sprawą fundamentalną” - podkreślił Halicki.\nKolejny powód do dymisji szefa MSWiA - mówił poseł PO - to raport KGP z audytu ws. działań Biura Spraw Wewnętrznych w związku z „aferą podsłuchową”.\nStanowisko Platformy ma związek z piątkową decyzją Prokuratury Okręgowej w Warszawie o odmowie wszczęcia śledztwa w związku z audytem KGP. Raport KGP z audytu ws. działań funkcjonariuszy Biura Spraw Wewnętrznych w związku z „aferą taśmową” nie wskazuje na podejrzenie popełnienia przestępstwa, w tym na przekroczenie uprawnień” - mówił rzecznik Prokuratury Okręgowej w Warszawie Przemysław Nowak.\n„Złożyłem rezygnację, żeby nie obciążać całej formacji” - mówił Maj na specjalnie zwołanej konferencji prasowej.\nWedług medialnych doniesień chodzi o wydarzenia sprzed kilkunastu lat, kiedy Maj pracował w Kaliszu. Były informator policji miał go szantażować; sugerował, że Maj przyjął od niego pięć butelek alkoholu, a także pożyczył dziesięć tys. zł, których nie oddał. Insp. Maj oświadczył, że badane są „okoliczności i donosy, które nie mają żadnego pokrycia w faktach”. Jak powiedział, chodzi o sprawę z 2003 roku, która została wyjaśniona w roku 2010.\n„Teraz cały czas wraca, od kiedy zostałem komendantem głównym policji” - powiedział Maj. Dodał, że o sprawie dowiedział się od dziennikarzy.


Skup mieszkań Tuchów, skup mieszkań - premium-nieruchomosci.pl\nTwoja nieruchomość zlokalizowana jest na terenie Polski? A może Twoje lokum zlokalizowane jest w mieście Tuchów lub w okolicznych terenach? Chcesz zrobić zamianę lokum na pieniądze w możliwie najpilniejszy i jak najdogodniejszy sposób? Jesteś w dobrym miejscu!\nJesteśmy firmą kupującą mieszkania za gotówkę na terenie całego kraju. Szczególnie interesuje nas zakup nieruchomości w mieście Tuchów i w okolicach.\nBłyskawiczna sprzedaż. Nawet w tydzień! To zdecydowanie lepsze wyjście w porównaniu ze sprzedażą we własnym zakresie albo korzystaniem z pośredników.\nz problemami Tuchów\nNatychmiastowa|Ekspresowa|Prędka} gotówka. Pełna kwota bezpośrednio po podpisaniu umowy! Zrealizuj swoje pragnienia bez wyczekiwania na następne raty.\nSkup mieszkań za gotówkę Tuchów proponuje sprzedaż, w której wyeliminowane są wszelkie nieważne i zabierające czas zadania. Przekonaj się jak blisko jesteś, by uzyskać upragnioną gotówkę.\nZgłoszenie – wyznaczmy termin, w którym nasz agent może obejrzeć Twoje lokum. Możemy dokonać tego przez telefoną, e-mailowo lub przez zamieszczony poniżej kwestionariusz. Prędkość działania to nasza specjalność – możliwe, że nasz pracownik będzie mógł dotrzeć w kilka godzin.\nOglądnięcie – po obejrzeniu lokum będziemy potrzebowali maksymalnie dobę czasu, żeby przygotować i zaproponować Ci propozycję zakupu. W zamian Ty możesz analizować ją tak długo, jak zechcesz. Postaramy się, aby nasza propozycja cenowa nie wymagała długiej analizy!\nNotariusz – będziemy się cieszyć, jeśli nasza współpraca dobrnie do tego momentu, ponieważ jest to jednoznaczne z tym, iż nasza oferta spotkała się z Twoją aprobatą. Po Twojej stronie jest możliwość określenia notariusza, u którego razem pojawimy się, w celu podpisania umowy.\nFinanse – pełną kwotę należności otrzymasz jeszcze na spotkaniu w biurze notarialnym. Pieniądze przekażemy Ci w gotówce albo za pomocą przelewu, który sprawi, że środki dotrą na konto w 24 h. Przelew zostanie zlecony na Twoich oczach.\nZ jakich względów opłacalna jest współpraca ze Skupem nieruchomości Tuchów?\nSkup mieszkań Tuchów to zero ryzyka oraz multum plusów! Nasza firma stawia na bezpieczeństwo i jak największą wygodę transakcji. Dopilnujemy wszystkiego za Ciebie, a pieniądze dostaniesz od razu w biurze notarialnym. Poprzez przelew na rachunek lub gotówką do rąk.\nProponujemy faktyczną cenę rynkową sprzedawanej nieruchomości. Kwota czasami jest niższa niż ceny ofertowe na serwisach online, gdyż zawiera koszty ponoszonego przez nas ryzyka inwestycji i koszty powiązane z usunięciem ewentualnego problemu jakim obciążona jest dana nieruchomość. Jeśli wymaga remontu albo posiada inny mankament np. natury prawnej, bierzemy to pod uwagę w ustalanej przez nas ofercie zakupu. Jeśli przemyślisz, że pozbędziesz się konieczności szukania nabywców, dopilnowywania formalności, oczekiwania na kolejne raty w aktualnych trudnych do przewidzenia czasach oraz czekania tygodniami na pieniądze od ludzi o wątpliwej uczciwości, dojdziesz do wniosku, że współpraca z naszym skupem nieruchomości jest opłacalna!\nJeśli jesteś zapracowany czy też najzwyczajniej chcesz poświęcić czas na zrobienie czegoś ciekawszego niż przygotowywanie anonsów, rozmowy telefoniczne oraz ustalanie terminów oględzin, skup mieszkań Tuchów może być idealnym rozwiązaniem. U nas dokonasz zamiany mieszkania na pieniądze raptem w ciągu tygodnia a wystarczą ku temu jedne oględziny i jednorazowa wizyta w kancelarii notarialnej. Jesteśmy oficjalnie funkcjonującą firmą skupującą mieszkania na terenie całej Polski. Przywiązujemy wagę do aspektów bezpieczeństwa transakcji.\nNie musisz sprzątać swoich czterech kątów przed każdym przyjazdem kupca, wysłuchiwać jego uwag ani dusić zdenerwowanie na targowanie ceny. Wykup mieszkań Tuchów zapewnia sprzedaż, za sprawą której zyskujesz wygodę. To na naszych barkach będą wszystkie problematyczne sprawy powiązane z dopełnieniem formalności i sprzedażą mieszkania końcowemu kupcowi. Wszystkim właścicielom gwarantujemy: „Kupimy lokum w każdym stanie i z dowolnym problemem. Na pewno się dogadamy”.\nChciałbyś sprzedać mieszkanie w mieście Tuchów albo w okolicznych obszarach, ale nie wiesz jaką zażyczyć sobie cenę? Skup mieszkań Tuchów to dużo tańszy sposób na oszacowanie wartości sprzedawanego mieszkania w porównaniu z korzystaniem ze wsparcia rzeczoznawców. Nasz pracownik na odległość przeanalizuje lokum, aby później do 24 godzin przekazać Ci ofertę zakupu, na którą możesz przystać lub nie. Obojętnie jaka będzie Twoja decyzja, nasza wycena nieruchomości nadal będzie nieodpłatna.\nTwój strach budzi sprawa formalności, które muszą zostać dopilnowane z racji sprzedaży? Bez obaw – pomożemy Ci w tym. To my przygotujemy zapis umowy oraz udzielimy pomocy w zebraniu dokumentów. Pomożemy również w procesach testamentowych czy też toczących się przed sądem, które dotyczą Twojego mieszkania oraz odpowiemy na pytania odnoszące się do prawa własności.\nWiemy, że zapłata to najbardziej emocjonujący moment procesu sprzedaży, dlatego w skup mieszkań Tuchów nie odwlekamy zapłaty pieniędzy i nie rozdzielamy płatności na części. Pełną należność dostaniesz już podczas wizyty w biurze notarialnym. Nic nie stoi na przeszkodzie, by wybrać postać gotówkową albo formę przelewu, który będzie na Twoim koncie w 24 godziny od czasu wysłania.\nJakie mieszkania kupujemy za gotówkę w mieście Tuchów?\nKażde mieszkanie w mieście Tuchów albo w okolicznych terenach – naprawdę! Bez znaczenia, czy oferowane lokum z powodzeniem znalazłoby zainteresowanie pośród kupców czy z różnych przyczyn jego szanse na sprzedaż byłyby mocno ograniczone, skup mieszkań za gotówkę Tuchów z chęcią go nabędzie.\nSkup mieszkań w kredytem Tuchów – jeśli nie dajesz rady ze spłacaniem kredytu i Twojemu lokum grozi zlicytowanie, lepiej do tego nie doprowadzić. Sprzedaż nieruchomości w skupie mieszkań Tuchów to zerowe ryzyko zaniżonej wartości.\nSkup mieszkań z zadłużeniem Tuchów – jeżeli strach przed „przejściem” zadłużenia na nowego właściciela odstrasza wstępnie zaciekawionych zakupem mieszkania, bez sensu poszukiwać ich dalej. Skup mieszkań za gotówkę z ochotą zakupi nieruchomość z długami.\nSkup mieszkań z komornikiem Tuchów – jeżeli komornik zajął Twoje mieszkanie, musisz liczyć się z tym, że jego wartość zapewne zostanie zaniżona. Aby na to nie pozwolić, weź pod uwagę skorzystanie z oferty skupu mieszkań za gotówkę.\nSkup mieszkań z lokatorem Tuchów – choć w teorii sprzedaż nieruchomości z najemcą jest możliwa, w rzeczywistości bywa to niełatwe. Jeżeli Twój lokator unika wyprowadzki, dokonaj sprzedaży nieruchomości z naszym wsparciem.\nSkup mieszkań do remontu Tuchów – chciałbyś nie kłopotać się z robieniem remontu, ale masz świadomość, że remont jest niezbędny, żeby ktoś był zaciekawiony nieruchomością? Daruj sobie przeprowadzanie remontu i sprzedaj lokum do skupu mieszkań Tuchów.\nSkup mieszkań po pożarze Tuchów – jeśli brak Ci środków na przywrócenie mieszkania do stanu sprzed przykrego wypadku, dzięki naszemu wsparciu sprawisz sobie szansę na zakup innego lokum.\nSkup udziałów w mieszkaniach Tuchów – jeśli marzysz o tym, by pozbyć się kłopotliwych udziałów, z naszą pomocą możesz to zrobić. Chętnie zakupimy część nieruchomości, którą dysponujesz, a która jest przez kupców omijana szerokim łukiem, z uwagi na użytkowanie lokum przez kilku udziałowców.\nSprzedam mieszkanie Tuchów\nSprzedam szybko mieszkanie Tuchów\nSprzedam mieszkanie za gotówkę Tuchów\nSprzedam mieszkanie do remontu Tuchów\nPilnie sprzedam mieszkanie Tuchów\nMieszkanie Tuchów sprzedam\nSprzedam mieszkanie szybko Tuchów\nZobacz co dodatkowo może zaoferować Ci nasz skup mieszkań działający w mieście Tuchów (Rozwiń)\nWykup mieszkań za gotówkę Tuchów\nSkup mieszkań po pożarze Tuchów\nSkup mieszkań zalanych Tuchów\nOdkup mieszkania Tuchów


Nie to nie lektura. Owszem preludium do nauki pieczenia chleba w aparacie. a raczej poczatki. Bowiem ciocia sobie to urzadzenie zafundowala ale pierwsze bylo zepsute a drugie do dupy. Wiec pozostaje mieszanie zaczynu, maki i reszty skladnikow lapami i potem pieczenie metoda tradycyjna czyli w piekarniku.\nHm ale kilka gniotkow sie udalo)\nSalman Rushdie- Wstyd. Kobietom i psom wstep wzbroniony. Wstyd to dla kobiety gwalt. Nie, nie jest wazne, ze ona cierpi. Wazne, ze rodzina cierpi za to, ze zgwalcona przyniosla hanbe familii. Niedorzeczne, smieszne, okropne ale tak jest od wiekow. Rusdie mówi, ze uczyl sie Pakistanu jak salami, kawalek po kawalku. Odkrywa historie tego dosyc nowego panstwa na nowo. Aby zbudować Pakistan, należało przykryć hinduską historię, zaprzeczyć, że stulecia Indii leżą tuż pod powierzchnią pakistańskiego znormalizowanego czasu. Przeszłość napisano od nowa.\nSalman Rushdie patrzy na ten kraj z perspektywy wydarzen historycznych i porownuje je do wydarzen obecnych. Poprzez bajkowosc opisuje bzdurnosc obyczajow i przesadów. Ksiazka Wstyd zaczyna sie od opisu wymyslonego bohatera Omara Chajjama by poprzez to wplatac watki a to satyryczne na sahibow, a to na zamach stanu a to na kobiety, a to na gwalty. Gniew Rushdiego na subkontynent azjatycki nie ma miary. Poczucie wstydu i goryczy daje sie poznac na kazdej stronie lektury. Gdy juz moscimy sie w dosc bajkowym swiecie niby to opisow zamknietego domu Chajjama i trzech matek to nagle- boom. Czytelniku obudz sie! Bialy zmiataj stad. Niewierny to samo. Kobieto- uwazaj bo bedzie Wstyd.\nTamara Lempicka, Laura Claridge- Tamara Lempicka, czyli Tamara Rosalia Gurwicz- Gorska, urodzona we Warszawie 16 maja 1898. Corka Polki i Borysa Gorskiego wzietego adwokata. Trzecia najdrozsza malarka na swiecie. Jako dziecko symulowala problemy zdrowotne wymuszajac wyjazdy do Lozanny i Rzymu. Latem Szwajcaria. Zima Cannes. Bale, zycie towarzyskie, skandale. Milostki. Czemu? ach czemu? ciocia w tych czasach nie zyla. Nie powiem, ze malarstwo Lempickiej nie tylko ciocie podnieca do tego malarki osobowosc, kaprysy i zachcianki. Bale, przyjecia i milostki i kochanki.... Kochanki i Lewy Brzeg Sekwany. Opisy scen milosnych i testowanie kochanek i kochankow zadowola nie tylko wybrednych. Ba wybredni stana sie koneserami art deco!\ntez nie mogla ciocia skupic sie na czytaniu dalszym)\nP.S Skuteczne diety- czyli tylko warzywa i owoce po czym szybciutko do sklepu i pozarcie peta tlustej kielbasy, po tym eklerki- w konsekwencji choroba ale artystce sie wybacza... albo karmienie swych gosci wlasnorecznie gotowanym trzy dni bigosem- takiej Lempickiej nie znalismy! Dzieki kapitalnej pracy Laury Claridge poznalismy Tamare Lempicka na nowo. Szczerze polecam.\nJanusz L. Wisniewski, Los powtorzony; Panie Wisniewski! Czy pan jest aniolem, zjawa czy tak dobrze Pan sie zna na ludziach? Jesli tak- ja chce Pana jako przytulanke, bajarza, powiernika. Kimkolwiek bys pan byl! Zeby byl!\nSkad Pan tak dobrze pisze o relacjach miedzy lesbijkami. To jeden z najlepszych fragmentow zwierzen Asi jakie kiedykolwiek czytalam! Sa tak niesamowite, ze az nie moge wybaczyc, Bys Pan to wymyslil!\nWybitne to za malo!\na z Siekierkowa to chce sie az napic!\nMaciej Replewicz, Stanislaw Bareja, Krol krzywego zwierciadla, To byly czasy, to bylo pijanstwo. Smiech, absurd, glupota, groteska. Smiech przez lzy. Siermiezne czasy ubarwiane takimi postaciami jak Bareja. O tym nie mozna zapomniec. Nie bede tu pisac o zyciu, filmach, pracy czy zyciu prywatnym. Wspomne tylko o malym fragmencie z Misia gdzie niby pijacy, w autobusie, rozsiadaja sie na krzeslach, przyniesionych przez uczniow pewnej nauczycielki, ktora dostala przydzial na mieszkanie w bloku. Nauczycielka z braku transportu wybrala wlasnie autobus. Pijak zarzycza sobie -:setki i lodow dla malej:. Smieszna scena, kazdy powie, tyle tylko, ze pijak to uznany scenarzysta, ktory musi uciekac do RFN i wszystko sprzedal. Tak samo dzieje sie z kilkoma innymi bohaterami, przyjacielami kregu Bareji - Bareii. Gorzkie i czasem jakos mnie podbudowujace, ze nie bylam sama uciekajac z kraju. Tyle tylko, ze w kazdej chwili moge do niego wrocic.\nDrugie to kombinowanie. O zycie, o zakupy, o prace. O wszystko. Chyba zaden narod nie jest takim specjalista w kombinowaniu co Polacy. Po slowach Jeszcze Polska nie zginela- drugi czlon winnien byc, Poki my kombinujemy. A moze to nas wlasnie wyroznia?\nAnna Grodzka. Mam na imie Ania, Ania w wasach i z broda? Trudno sobie wyobrazic? Jeszcze trudniej na poligonie i strzelnicy?\nZycia studenckiego zazdroszcze. Jazzu, klubow no i Lalki Podobinskiej. Taka przyjazn nie trafia sie raz na tydzien.\nChoc obszerne fragmenty zycia Ani Grodzkiej znalam wczesniej poprzez wywiady i film dokumentalny. To Ania ma tyle jeszcze do opowiedzenia. Troszke Ania odepchnieta tak jak ciocia, lebiega, niezdara, odludek. Samotnosc poczucie niemocy, walka. Dopier teraz rozkwitamy. Dziekujac zyciu za normalnych rodzicow. Boze jak ja dziekuje za to, ze ominely mnie i Anie takie przygody jak bohaterow - przyjaciol Trans- Fuzji opisywanych przy koncu ksiazki. Rodzice wsadzajacy swe dzieci w zakladach psychiatrycznych. Ubezwasnowolnienie. Wymuszanie zapisow. Oczernianie w pracy. Awantury pod domami. Wyrzucanie z domu. To niekonczaca sie litania wyzwisk.\nAnia jest druga trans poslanka na swiecie i pierwsza wyzwolona bohaterka XXI wieku. Bohaterka wszystkich dumnych osob nie tylko trans i homo.\na tydzien juz przyswieca cioci piosenki robotowo- rzemieslnicze i radioaktywne zespolu Imagine Dragons. Grupa 5 fajnych indie rockowcow z Las Vegas i do tego Radioactiv wciaz kolacze sie po glowce cioci. Spodoba Wam sie na ciezkie chwile i szurum burum zrobi w gorszych chwilach.


Machowski: Kazanie na odzyskanie niepodległości : Myśl Konserwatywna\nMachowski: Kazanie na odzyskanie niepodległości\nMariusz Matuszewski | 11 listopada 2014\t| 0 Komentarzy\nW Kielcach stoi pomnik legionowej czwórki. Czterech braci, którzy stracili swe życie walcząc o prawa ojczyste. Jak wiele polskich rodzin przeżywało ten dramat, który ukazuje nam dzisiejsza historia braci machabejskich. W obronie wiary i ojczyzny. To, o nią się modlili i za nią przelewali krew. „Polsko, my z twego czynimy nazwiska pacierz, co prosi i piorun, co błyska”.\nByli jednak też inni, ci, którzy stawali po stronie morderców, a nie pomordowanych. Saduceusze nie tylko naszych czasów. Zawsze pragmatycznie i realni, umiejący się przystosować do każdego okupacyjnego systemu. Nigdy nie wierzyli w zmartwychwstanie, ani własne, ani Polski. I swą małą wiarą odbierali innym nadzieję, mając ją za szaleństwo. Po ludzku poprawni i mądrzy. Swymi długimi wywodami prowadzącymi donikąd mieli zawsze tylko jeden cel, odebrać innym nadzieję. „A świece świeciły, by nic nie oświecić”. Nawet przykłady mieli podobne. Przyrównywali Polskę do niewiasty, która szuka mężów. I jeszcze jedno podobieństwo – zawsze uchodzili za publiczne autorytety.\nTo ci, o których jeden ze współtwórców polskiego roku 18 i 20 mówił, że chcieliby niepodległości, ale tylko pod warunkiem, że kosztowałaby jeden grosz i jedną kroplę krwi. Dzisiaj wiemy jak bardzo nierealne były ich realne programy. Że rację mieli ci pierwsi, którzy odważyli się marzyć, śnić o wolnej Polsce. Na Sali rozpraw w 79 roku jeden z opozycjonistów mówił, że śni mu się wolna Polska i dlatego prosi o najwyższy wymiar kary.\nI wyśnili ją, wyprosili u Pana zastępów, wywalczyli krwią i potem samotnością. Jesteśmy wdzięczni im, ale przede wszystkim Bogu, za to, że uwolnił nas spod panowania ludzi przewrotnych i złych. Bowiem to, Bóg jest głównym autorem zwycięstwa. Jego Duch Zstąpił na placu Zwycięstwa i przemienił ludzkie szkielety bez nadziei, w ludzi żywych nadzieją. Zwycięstwo późniejsze było kwestią czasu. Bóg, jest Bogiem żywych, a nie umarłych. To, Bóg Abrahama, Izaaka, Jakuba, Jana Pawła II. „Pozostanie po mnie ta siła fatalna co mnie samu na nic, jeno czoło zdobi, a po śmierci, będzie was gniotła niewidzialna, aż was zjadaczy chleba w aniołów przerwa".\nzięki Niemu nie musimy dzisiaj już dokonywać tak dramatycznych wyborów w jak np. bracia machabejscy. Ale każdy czas potrzebuje swego heroizmu i swego bohaterstwa. Dzisiaj także. „Nie ten umiera, kto właśnie umiera, lecz ten, kto w martwych żywy kroczy chwale, ci, co zginęli poszli w bohatery, ci, co przeżyli, muszą walczyć dalej”.\niedy święty Tomasz, pisze o cnocie męstwa, wówczas zaznacza, że częściej niż bohaterskich czynach realizuje się i ćwiczy w codziennym odpieraniu pokusy zła, a tych nie brakuje. Czyni swego rodzaju bohaterstwo, będzie zachować czyste serce wobec zlewu pornografii, erotyzmu i tego, że jak się twierdzi, wszyscy czynią inaczej. Czy nie trzeba odwagi, aby zawierzyć Bogu i urodzić poczęte dziecko, choć inni namawiają do tego, by je zabić. Czemu nie męstwem będzie odmówić na spotkaniu towarzyskim wypicia alkoholu, gdy inni usilnie do tego namawiają, czy nie trzeba męstwa, aby zamiast do supermarketu pójść do świątyni Pana. Dzisiaj za wierność Bogu i prawom ojczystym nikt nie ukarze nas śmiercią fizyczną, ale czy nie będzie wyśmiewanym, często opluwanym, za to że wybiera Boga. Wierność zawsze kosztuje niejeden grosz, niejedną łzę, nawet niejedną kroplę krwi. Trzeba nam dzisiaj wierności w naszych wyborach codziennych, męstwa i wytrwałości. Ale ufamy, że Bóg nas przeprowadzi, tak jak wcześniej przeprowadzał innych.\nNie możemy dać się bezwolnie nieść z prądem chorej laicyzacji, zgody na każdą dewiację w życiu społecznym i rodzinnym. Nie może być zgody na niszczenie życia nienarodzonych, niepełnosprawnych czy starców. Jeżeli tak będzie to pozostanie nam „Zapomnieć wojny i powstania, jedynie słuszny szarpać dzwon narodowego byle trwania w zgodzie na namiestniczy tron. W zamian w tej ziemi nam mogiła i przodków pieśń jak echa kielich, że jeszcze Polska wtedy żyła, gdy za nią ginęli”.\nProśmy dzisiaj Boga o moc powstania przeciw nieprawościom życia społecznego, rodzinnego, przeciw każdemu złu. I choćby groziła nam za to śmierć cywilna – warto to uczynić. Żeby być wiernym choćby samemu sobie. Ale przecież także Bogu i tym, co żyli i ginęli przed nami i dla nas. Amen.\nKs. Adam Machowski\nKategoria: Historia, Inni autorzy, Myśl\n« Londyńska policja zaatakowana przez muzułmanów silnymi ogniami sztucznymi\nJakubczyk: 11 listopada – z czego się cieszyć? »


M26/12 na sprzedaż - 3 pokoje 70,6 m2 - Platanowy Park - ul. Leśna - Onet Nieruchomości\nNowe mieszkanie o oznaczeniu M26/12 znajduje się na 4 piętrze, jest 1-poziomowe, a pomieszczenia mają od 260 do 280 centymetrów wysokości. W mieszkaniu znajdują się 3 pokoje, jest 1 łazienka. Dla przyszłych mieszkańców deweloper CDI Konsultanci Budowlani Sp. z o.o. przewidział: miejsca postojowe podziemne oraz miejsca postojowe naziemne.


Zara Blake projektuje ogród w posiadłości włoskiego bankiera Vitalego Roccantiego w Toskanii. Przystojny Włoch tak ją oczarował, że spędziła z nim noc, mimo tego że wkrótce ma wziąć ślub z bogatym biznesmenem. Zostają sfotografowani p...\nNie było kobiety zdolnej oprzeć się włoskiemu milionerowi Cesariowi di Silvestri. Oprócz jednej - nieśmiałej lekarki weterynarii Jessiki Martin, która nie zgodziła się zostać jego rozrywką na weekend. I to właśnie o niej Cesario nie mo\nHolenderski milioner Angelo van Zaal chce adoptować małą bratanicę. O opiekę nad dziewczynką ubiega się też jej ciotka, piękna Angielka Flora Bennet. Angelo nie ma o niej dobrego zdania. Zna z prasy skandaliczną historię jej romansu z był...\nAlejandro Navarro Vasquez, hrabia Olivares, nie może wybaczyć żonie, że przed ponad dwoma laty uciekła od niego\nLindy Ryman wynajmuje niewielki domek w rozległym majątku Chandry w Anglii. Posiadłość tę nabył niedawno grecki milioner, Atreus Dionides. Lindy słyszała, że jest niezwykle przystojny i bajecznie bogaty, ale rzadko przyjeżdża do nowej rez...


Słowo komentarza do braku komentarzy | RAWolucja (Raw food po polsku)\nKochani! Jak być może zauważyliście od wczoraj nie ma na RAWolucji opcji komentowania. Zakładając bloga, o czym zresztą piszę w pierwszym poście (yay, 12 października minął rok!), chciałam przede wszystkim podzielić się swoją historią, doświadczeniem i wiedzą jaką zdobyłam podczas osobistych zmagań na drodze do zdrowia. Do tej pory, na tyle na ile miałam wiedzę i potrafiłam, starałam się odpowiadać na wszystkie komentarze. Jednak od pewnego czasu zauważyłam, że idzie to w złym kierunku. Zarówno dla Was, jak i dla mnie. Od początku zależało mi, aby podnosić świadomość, ale i samodzielność Czytelników. RAWolucja to blog, zapis osobistych doświadczeń, a więc z założenia jest w pewien sposób subiektywny. Staram się argumentować za i przeciw stawianych tez, jednak zawsze jest to moje spojrzenie. Nie daję gotowych rozwiązań dla wszystkich z prostej przyczyny – nie mam ich. A nawet gdybym miała, też bym nie dała ;) Każdy ma swoją drogę. Coś co działa u mnie, u kogoś innego może okazać się nieskuteczne. Dlatego niesłychanie ważna jest postawa „poszukującego”, nastawiona na obserwację cech i zmian indywidualnych oraz wytyczanie własnej drogi do celu (być może opartej w jakimś stopniu na doświadczeniach innych). Jednak zdecydowanie nie na oczekiwaniu rozwiązania podanego na złotej tacy albo znalezionego przez kogoś innego.\nI dochodzimy do punktu dlaczego to idzie w złym kierunku dla mnie. Od kilku miesięcy pod wpływem mniej lub bardziej krytycznych komentarzy staram się pisać coraz bardziej obiektywnie. Na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że jest to bardzo pozytywna wartość. Jednak paradoksalnie tak nie jest. Blog przestał być zapisem moich osobistych doświadczeń i prywatnych opinii, a stał się serwisem informacyjnym. Siadając do pisania artykułu czuję coraz większą presję. Prawdę mówiąc, a jest to dla mnie trudne wyznanie, ostatnio wpisy pojawiają się tak rzadko ponieważ zamiast napisać co w głowie, sercu lub duszy, zwyczajnie nie mam ochoty czytać mało konstruktywnych komentarzy. Chcę w tym miejscu bardzo mocno podkreślić – ogromnie doceniam entuzjazm, sympatię i zaangażowanie jakie mi okazaliście. Bardzo, BARDZO za to dziękuję :) Kiedy wczoraj zamykałam komentarze, na chwilę wróciłam do początku i aż mi się łezka zakręciła :)\nMoja pierwsza Czytelniczka – Krystyna, wielki entuzjazm, mądrość i jeszcze większe wsparcie. Nie byłoby RAWolucji bez Ciebie.\nAlsilatiel – kiedy blog był jeszcze technicznie niedopracowany pisała komentarze w notatniku a potem przeklejała na RAWolucję. Dzisiejszy kształt bloga jest w głównej mierze zasługą Twoich sugestii Sista :)\nPiotr, który zainspirowany moim przepisem pierwszy raz użył blendera i zachęcony sukcesem przekonał się do robienia jedzenia „własnoręcznie” ;D (to brzmi jak reklama ;))\nEwelina, która wybrała się ze swoim facetem na wycieczkę do sklepu spożywczego by poczytać etykiety na wodzie mineralnej :)\nPiękny komplement jaki dostałam, niestety nie pamiętam imienia, że „idę środkową ścieżką. Nie straszę nikogo rychłym końcem w męczarniach jeśli ktoś coś zje, lub czegoś nie zje”. Sama bym lepiej nie ujęła idei RAWolucji :)\nJulita, która podobno spadła z krzesła, kiedy znalazła RAWolucję ;)\nCudowne komentarze po spotkaniu, które zdaję sobie sprawę – nie było doskonałe. Bardzo dziękuję za piękne zdjęcie jakie dostałam z informacją, że „zaraziłam” piciem zielonych soków Gości wykładu ze Śląska.\nMogłabym jeszcze długo, długo wymieniać. I jeszcze dłużej dziękować. Z każdym takim komentarzem zyskiwałam pewność, że wszystkie godziny spędzone na szukaniu materiałów, bardziej i mniej udanych próbach wcielenia teorii w życie, a w końcu na pisaniu – mają znaczenie. Nie tylko dla mnie. Jak napisał jeden z blogerów: „za każdym razem kiedy naciskasz „Opublikuj” zmieniasz świat. Może nie cały, ale czyjś na pewno”. Bardzo mi zależy, aby nie zgubić przyjemności z pisania, bo bez niej, nie ma powyższego. Mam nadzieję, że zrozumiecie moją decyzję. Wszystkich, którzy chcą podyskutować lub zostawić wiadomość zapraszam na Facebooka.


Naturalne zwiększanie poziomu testosteronu za pomocą diety - webSuit\nAutor: Weronika CzyżPosted on 3 marca 2020 10 marca 2020\nTestosteron jest bardzo ważnym hormonem, który produkują zarówno ciała męskie, jak i kobiece, jednak to dla mężczyzn jest on najważniejszym hormonem płciowym i dodatkowo dzięki niemu zachowujemy dobre zdrowie oraz nastrój. Poziom jego można zwiększyć przy pomocy diety, a że większość z nas kocha mięso, dobrze jest wiedzieć, jak wybrać takie, które będzie korzystne dla poziomu testosteronu.\nMięsna dieta a testosteronu\nMięso jest bardzo ważne, jeżeli troszczymy się o zwiększenie poziomu tego hormonu, jednak jakie mięso na testosteron będzie najlepsze? Okazuje się, że najlepiej na jego produkcję działa wołowina, jednak tutaj istnieją pewne kontrowersje, bowiem bardzo ważny jest sposób hodowli krów, a konkretnie ich odżywianie. Tak naprawdę nawet nieodpowiednia wołowina będzie tu lepsza, niż jej brak, jednak najlepsze będzie mięso z krów żywiących się trawą, a nie paszami.\nAby organizm produkował duże ilości testosteronu, ¼ naszej dziennej diety powinny stanowić białka, a do tego ważna jest ważna także obecność w diecie obecność witaminy K2 i kwasów omega-3. Jak wykazały badania, u krów karmionych paszą, mięso jest o wiele mniej wartościowe i zawiera mniej witamin i minerałów koniecznych do produkcji testosteronu. Mięso krów karmionych tradycyjnie trawą zawiera aż cztery razy więcej witaminy K2 i 5 razy więcej kwasów omega-3. Lepiej wybierać też mięso krów karmionych trawą ze względu na obecność szkodliwych hormonów i antybiotyków w mięsie tych karmionych paszą. Kiedy krowy są nią karmione, ich mięso zawiera bardzo duże ilości estrogenu, czyli żeńskiego hormonu płciowego. Może spożywanie go w nim nie przyczyni się od razu do tego, że jedzący taką wołowinę panowie staną się bardziej kobiecy, ale spora zawartość estrogenu powinna być ostrzeżeniem. Wołowinę powinno się więc kupować w sklepach, które oferują mięso krów karmionych trawą, jednak jest ono o wiele droższe od zwykłego.\nJakie mięso na testosteron w przypadku niechęci do wołowiny? Nie każdy jednak lubi wołowinę i można wtedy spożywać inne mięsa. Bardzo korzystne dla poziomu testosteronu są owoce morza, w tym ostrygi, które zawierają potężną dawkę koniecznego do produkcji testosteronu cynku. Korzystne też będzie mięso łososia, które zawiera sporą dawkę kwasów omega-3. To samo dotyczy też tuńczyka.\nCzęsto słyszy się, że dieta na testosteron powinna być bogata w bekon. Jest to prawda, ale podobnie jak w przypadku krów, powinno się kupować tylko ten ekologiczny, gdyż inny będzie nie tylko bezwartościowy, ale także może nawet przyczynić się do obniżenia poziomu testosteronu. Ogólnie mięso jest bardzo wskazane przy chęci podniesienia tego hormonu, jednak najlepiej wybierać jest zawsze to zdrowe mięso, które nie będzie pełne hormonów, antybiotyków i innych toksyn.\nTagi: dieta testosteron\nPoprzedni post: Co zabrać do torby na fitness?\nKolejny post: Jak znaleźć idealne miejsce do biegania?


Gotowany indyk na kanapki - Wysmakowane\nAutor Wysmakowane 23 marca 2018\nGotowany indyk na kanapki to jeden z moich faworytów na domową wędlinę. Już chociażby dlatego, że jest aż tak szybki i niewiarygodnie prosty. Minimum przypraw i minimum wysiłku. Nie wymaga nawet marynowania! A efekt? Sprawdźcie sami! A potem zajrzycie koniecznie do działu Domowe Wędliny po jeszcze więcej inspiracji!\nfilet z indyka ok 0,7 kg\n1/4 łyżki chilli\nMięso umyć, osuszyć papierowymi ręczniczkami i odłożyć na blat by doprowadzić do temperatury pokojowej. Wszystkie przyprawy wymieszać w kubeczku i dokładnie natrzeć nimi mięso z wszystkich stron. Szczelnie zawinąć w folię, tak by podczas gotowania nie dostała się do środka woda. Najlepiej jest zawinąć w kilka warstw folii, każdą z nich zabezpieczając jeszcze sznurkiem bądź gumką recepturką.\nSzczelnie owinięte mięso włożyć do garnka i zalać letnią wodą do przykrycia. Garnek przykryć pokrywką. Włączyć grzanie i doprowadzić do wrzenia. Od momentu zagotowania gotować jeszcze 45 minut, po czym zestawić z palnika i zostawić pod przykryciem kolejne 15 minut. Po tym czasie mięso wyjąć z wody i zostawić do ostygnięcia. Najlepiej wstawić na noc do lodówki przed pokrojeniem, żeby mięso lepiej się kroiło na cienkie plasterki, a całość przeszła aromatem przypraw.\nBasia 26 marca 2021 o 12:17 Odpowiedz\nJestem pod wrażeniem! W końcu znalazłam to czego szukałam. Zrobiłam indyka z tego przepisu i jest rewelacyjny. Smaczny, wilgotny i pęknie kroi się na kanapki. Próbowałam różnych przepisów ale ten jest jedyny i niepowtarzalny- dziękuję 💞\nWysmakowane 26 marca 2021 o 12:19 Odpowiedz\nBardzo, bardzo mnie to cieszy. Dokładam wszelkich starań, by wszystkie przepisy na blogu były naprawdę dopracowane. 🙂\nZuza 6 marca 2021 o 21:54 Odpowiedz\nŚwietny przepis. Zapisuje zdecydowanie do powtórzenia. Dziękuje\nELKO 11 lutego 2021 o 07:40 Odpowiedz\nabsolutnie rewelacyjnie wyszło. przyprawy w punkt. pyszne.\nMiss Gamera 24 marca 2018 o 17:56 Odpowiedz\nJak znalazł na Wielkanoc. Będziemy kosztować.\nKrakowski Stanczyk 24 marca 2018 o 00:58 Odpowiedz\nPoczątkowo myślałem, że mowa o czymś tylko na święta, a tu sposób na domową szynkę, i e rozsądnej cenie\nWysmakowane 26 marca 2018 o 19:44 Odpowiedz\nnie tylko na święta! Jak już zaczęłam piec własne wędliny to za nic nie wrócę do kupnych\ninga 23 marca 2018 o 23:49 Odpowiedz\npychotka, mam zamiar sama jakąś wędlinę przygotować 😉\nPolecam! Te kupne się nie umywają.\npaulina 23 marca 2018 o 23:08 Odpowiedz\nWysmakowane 26 marca 2018 o 19:45 Odpowiedz\nDziękuję! Aż chce się gotować!\nSikoreczka 23 marca 2018 o 21:40 Odpowiedz\nMuszę spróbować tego przepisu. Lubię indyka.\nElf Naczi 23 marca 2018 o 21:13 Odpowiedz\nPrzepis wydaje się być całkiem prosty, a ja wędliny naprawdę lubię 🙂 Po indyka sięgam rzadko, ale nowe smaki to dla mnie nie problem – muszę kiedyś wypróbować 🙂\nWysmakowane 26 marca 2018 o 19:58 Odpowiedz\nBardzo prosty! Ja póki co prostszego nie wymyśliłam.\nPaweł 23 marca 2018 o 13:00 Odpowiedz\nSmakowicie ! 🙂\nDziennik Farmaceutki 23 marca 2018 o 12:30 Odpowiedz\nTo jest przepis idealny dla mnie bo jak piekę to zawsze wychodzi suchy\nWysmakowane 26 marca 2018 o 19:47 Odpowiedz\nNie wyjdzie suchy. Tylko ważne jest by dobrze zabezpieczyć mięso żeby do środka nie wlała się woda. Alternatywnie jeszcze bardzo polecam ten przepis na indyka. Absolutnie przepyszny.


Wątroba i tłuszcze – niezwykła relacja. Sprawdź, które wybierać! – PZH\nStrona główna > Aktualności > Wątroba i tłuszcze – niezwykła relacja. Sprawdź, które wybierać!\nWątroba i tłuszcze – niezwykła relacja. Sprawdź, które wybierać!\nChoroby wątroby najczęściej kojarzone są z wysokim spożyciem alkoholu. Faktycznie alkohol jest najczęstszą przyczyną dysfunkcji wątroby, prowadząc m.in do marskości czy raka wątrobowokomórkowego. Niemniej w ciągu ostatnich lat przybywa osób, które nie nadużywają alkoholu, a u których stwierdza się problemy zdrowotne w obrębie tego narządu np. metaboliczna stłuszczeniowa choroba wątroby (MAFLD – ang. metabolic dysfunction – associated fatty liver disease).\nBadania naukowe pokazują, że nieprawidłowe nawyki żywieniowe, w tym dieta bogata w „złej jakości” tłuszcze, może pogarszać czynność wątroby. Jakie tłuszcze powinniśmy zatem wybierać, aby wspierać pracę wątroby?\nWątroba jest niezwykle ważnym i jednocześnie największym narządem miąższowym w naszym organizmie, ważącym około 1,5 kg. Pełni szereg istotnych funkcji, przyczyniając się do utrzymania tzw. homeostazy, czyli równowagi metabolicznej ustroju, m.in.:\nodpowiada za metabolizm składników odżywczych (białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin),\njest miejscem gromadzenia zapasów witamin (A, D, E, B12),\npełni funkcję odtruwającą – neutralizuje toksyczne substancje np. alkohol, amoniak,\nwytwarza i wydziela żółć niezbędną do trawienia tłuszczu,\nbierze udział w mechanizmach odpornościowych organizmu\nO tym, że spożywanie dużej ilości tłustych pokarmów jest niezdrowe, wie prawie każdy. Jednak mało kto orientuje się, że nie tylko ilość ale i niewłaściwe proporcje tłuszczów pochodzenia zwierzęcego i roślinnego odgrywają istotną rolę w zachowaniu zdrowia wątroby. Żywność dostarcza różnych rodzajów kwasów tłuszczowych (KT), które w skomplikowanych procesach biochemicznych są „przetwarzane” przez wątrobę i wykorzystywane przez organizm. W zależności od budowy, kwasy tłuszczowe dzieli się na:\nRodzaje i źródła kwasów tłuszczowych w diecie, a ich wpływ na pracę wątroby\nPoszczególne rodzaje tłuszczów w różny sposób mogą wpływać na pracę wątroby. Produkty pochodzenia zwierzęcego (np. masło, smalec, mięso) są bogate przede wszystkim w kwasy tłuszczowe nasycone (tzw. „złe” tłuszcze). Z kolei produkty roślinne (np. oliwa z oliwek, awokado, orzechy i nasiona) zawierają głównie jedno- i wielonienasycone KT (tzw. „dobre” tłuszcze). Wyjątkiem jest olej kokosowy (ponad 80% SFA) i palmowy (ponad 40% SFA). Innym źródłem cennych wielonienasyconych KT (z rodziny omega-3) są ryby, w szczególności tłuste ryby morskie (np. łosoś, pstrąg).\nWedług aktualnych rekomendacji żywieniowych w diecie zdrowego dorosłego człowieka 20-35% energii powinno pochodzić z tłuszczów. Spożycie SFA powinno być tak niskie, jak jest to możliwe, jednak nie powinno przekraczać 10% wartości energetycznej diety (według Światowej Organizacji Zdrowia, WHO). Z tego względu eksperci zalecają zastępowanie tłuszczów zwierzęcych nasyconych roślinnymi i pochodzącymi z ryb tłuszczami nienasyconymi.\nJest to istotne również z innych powodów. Duże spożycie tłuszczów nasyconych zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia (w tym miażdżycy i choroby niedokrwiennej serca), które od lat są największym zagrożeniem życia Polaków. Ograniczenie spożywania produktów bogatych w SFA jest podstawowym działaniem prewencyjnym w kontekście chorób kardiologicznych.\nWarto również wspomnieć o izomerach trans nienasyconych kwasów tłuszczowych, potocznie nazywanych tłuszczami trans (TFA, ang. trans fatty acids), które powstają w procesie uwodornienia olejów roślinnych. Dzięki temu procesowi technologicznemu, oleje roślinne przechodzą z naturalnej konsystencji płynnej w postać stałą, co pozwala na szerokie ich wykorzystanie w przemyśle jako składnik słodyczy, słonych przekąsek, zup i sosów w proszku czy kostek bulionowych. Ten rodzaj KT zaliczamy do kategorii „złych” tłuszczów, których nadmierne spożycie wpływa niekorzystnie na funkcjonowanie wątroby.\nWedług Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) spożycie TFA powinno być tak niskie, jak to tylko możliwe i nie powinno przekraczać 1% energii dostarczanej z żywnością.\nKonieczność ograniczenia TFA wynika z ich negatywnego działania na miąższ wątroby. Nadmierne ilości TFA w diecie działają cholesterolennie (tzn. zwiększają stężenie wewnątrzkomórkowego wolnego cholesterolu), prowadzą do wzrostu stężenia białek markerów stanu zapalnego i akumulacji kropelek tłuszczowych w hepatocytach (komórkach wątrobowych), a w efekcie do jej stłuszczenia.\nWarto pamiętać, że tłuszcze w żywności możemy także podzielić na widoczne i niewidoczne. Okazuje się, że wielu z nas chcąc zmniejszyć ilość „złych” tłuszczów w diecie, np. ograniczając spożycie tłustego mięsa wieprzowego, wciąż nieświadomie dostarcza ich sporych ilości z produktów, w których jest on ukryty. Dużą zawartością tłuszczu niewidocznego cechują się wszelkie wyroby cukiernicze, słodycze, przetwory mięsne (np. parówki, kiełbasy, pasztety), sery, zawiesiste sosy na bazie śmietany, słone przekąski czy żywność typu fast-food.\nPraktyczne porady od dietetyka\nKorzystne dla naszej wątroby jest ograniczenie spożywania tłuszczów nasyconych i trans na rzecz jedno- i wielonienasyconych. Jak to zrobić w praktyce?\nWybieraj produkty z mniejszą zawartością tłuszczu (np. zamień mięso wieprzowe na drób).\nUsuwaj widoczny tłuszcz z produktów mięsnych.\nSmalec, masło i twarde margaryny zamieniaj na oleje roślinne.\nZamiast masła do smarowania pieczywa używaj past warzywnych oraz na bazie nasion roślin strączkowych (np. hummusu czy pasty z fasoli).\nZupy zabielaj jogurtem naturalnym zamiast śmietaną.\nSłone przekąski zamieniaj na ich zdrowsze odpowiedniki (np. pieczone chipsy z jarmużu, frytki z batata).\nSłodkie przekąski zamieniaj na orzechy, nasiona, pestki.\nOgranicz smażenie z dodatkiem tłuszczu na rzecz pieczenia i gotowania w wodzie lub na parze.\nW sklepie czytajmy etykiety produktów spożywczych i wybierajmy te z mniejszą zawartością tłuszczu, najlepiej takie, do których nie dodano tłuszczów częściowo utwardzonych. W produktach typu „light” zmniejszenie ilości tłuszczu skutkuje zwiększeniem ilości węglowodanów, białka lub wody, więc nie zawsze taka zamiana będzie właściwym wyborem. Wiele takich produktów może mieć wątpliwy skład, dlatego należy czytać etykiety i wybierać żywność z najmniejszą ilością substancji dodatkowych.\nDbałość o właściwe odżywianie jest ważne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia, w tym prawidłowej czynności wątroby. Zalecenia żywieniowe wspierające zdrowie tego narządu dobrze opisuje dieta śródziemnomorska. Szczególnie warto zadbać o to, aby w codziennym jadłospisie nie zabrakło nienasyconych kwasów tłuszczowych zawartych m.in. w rybach, olejach roślinnych, awokado, orzechach czy nasionach. Korzystne będzie zmniejszenie spożycia tłustych produktów mięsnych, wysokoprzetworzonych słodkich i słonych przekąsek, oraz żywności typu fast-food.\nEkspert ds. żywienia w Narodowym Centrum Edukacji Żywieniowej i Centrum Dietetycznym Online NIZP-PZH w Warszawie\nJarosz M. (red.) Normy żywienia dla populacji polskiej, Wyd. NIZP- PZH, Warszawa 2020\nGrzymisławski M. Dietetyka kliniczna; PZWL Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2019\nKukla M. (red.) Hepatologia, Rocznik Polskiego Towarzystwa Hepatologicznego, Warszawa, 2017\nGietka J, Chlebus M, Epidemiologia czynników ryzyka różnych chorób wątroby w warunkach polskich na podstawie ankiety internetowej, Terapia, Reprint 3/2018: 1-9\nMojska H, Rychlik E, Izomery trans – co warto wiedzieć? NCEŻ, 2021 [dostęp online 15.06.2021 https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/izomery-trans-warto-wiedziec/ ]\nhttps://www.who.int/nutrition/publications/nutrientrequirements/healthy_diet_fact_sheet_394.pdf?ua=1 [dostęp online: 12.07.2021]