Oświadczenie ośmiu sędziów TK w sprawie Morawskiego: Obmowa i oszczerstwo są zachowaniem niegodziwym - Wiadomości i informacje z kraju - wydarzenia, komentarze dziennik.pl\n17.05.2017, 19:23 | Aktualizacja: 17.05.2017, 19:24\n- Wobec nieporozumienia, jakie powstało wokół mojego wystąpienia podczas debaty naukowej w Oxfordzie, odnosząc się do krytycznych głosów, aby zakończyć dalszą dyskusję na ten temat, tych, którzy czują się urażeni albo zgłaszają wątpliwości co do formy i treści mojej wypowiedzi, przepraszam - napisał w środę Morawski w oświadczeniu opublikowanym na stronie internetowej TK.\n- Powinnością sędziego jest dbałość o prawidłowe funkcjonowanie i powagę Trybunału jako konstytucyjnego organu państwa. Formułowanie przez profesora prawa bezpodstawnych zarzutów jest złem społecznym, niszczy dobro wspólne i nie powinno pozostać bez odpowiedzi - głosi oświadczenie.\n- Obmowa i oszczerstwo są zachowaniem niegodziwym. Dlatego sprawy nie można zamknąć umieszczeniem jego lakonicznego komunikatu na stronie internetowej TK - dodano.\nMorawski w środę w oświadczeniu dla wPolityce.pl odciął się od zarzutów; zastrzegł m.in., że "w żadnym kontekście" wstąpienia nie stwierdził, że "sędziowie TK czy SN przyjmują łapówki". "Spotkanie, które odbyło się w Oxfordzie, miało charakter seminarium naukowego, a nie rozprawy sądowej, i rządziło się w związku z tym regułami właściwymi dla debat naukowych, a nie rozpraw sądowych" - napisał Morawski. Jak podkreślił, użyty przez niego termin "corruption" odnosił się nie do "łapownictwa", ale do "zepsucia, demoralizacji, upadku etosu elit politycznych, prawniczych i ekonomicznych w naszym kraju".\nBp Pieronek: Miesięcznice smoleńskie to czysta polityka przeczytaj »\nTagi: Lech Morawski, sędziowie, TK, Trybunał Konstytucyjny, Biernat, Pszczółkowski\n~Sądownicze wrocławskie bagno\nCiemny lud potrzebuje normalności i wyrazistości np: Tuska trzeba zamknąć .a nie tyle czytania .panie z dobrej zmiany\nIdź z tym do Ziobry - ale pewnie jest to tyle warte, że nawet na to nie splunie.\n10574 Zgłoś nadużycie\nPrezydent Komorowski mianował w 2014 r. na stanowisko PPSN SSN Małgorzatę Gersdorf, w stosunku, do której w latach 2012 – 2013 r. prowadzone było w rażący sposób śledztwo przez prok. Grzegorza Jaremko z VI Wydz. ds. Przestępstw Gospod. Prokuratury Okręgowej w W-wie, sygn. VI Ds. 204/12 w sprawie KORUPCJI (z art. 228 par. 1 k.k.) oraz niedopełnienia obowiązków (art. 231 par. 1 k.k.) w toku procesu o odszkodowanie deliktowe z powództwa Ryszarda Jach, byłego członka zarządu jednego z OFE przeciwko AEGON PTE S.A. o 2 mln zł (sygn. XXI P 118/10, III APa 14/11 i II PK 26/12.). Proces ten, w toku jego trwania, był określany przez Radcę Prawnego Marcina Woronieckiego mianem ustawionego przez wpływowe osoby, pozorowanego, fikcyjnego wała sądowego (sic!). Wydawałoby się, że Pierwszy Prezes Sądu Najwyższego powinien być pod względem etycznym czystszy niż żona cezara. Dziś, po powołania Sędzi SSN M. Gersdorf na PPSN wiemy, że to ściema. Mogło być nawet prowadzone w stosunku do jej zachowań postępowanie prokuratorskie o korupcję, ważne, by zostało w odpowiednim czasie umorzone i ważne, by owa sędzia była „nasza” czyli „tych trzymających za sznurki władzy”. Wtedy się wszystko załatwi, wpłynie na Krajową Radę Sądowniczą by ************* takiego sędziego Prezydentowi do mianowania, załatwi, by odpowiednie służby specjalne, których zadaniem jest „prześwietlanie kandydatów” nabrały wody w usta, przekona się Kancelarię Prezydenta RP by zbytnio nie wnikała, lub puściła informację mimo uszu, a samemu Prezydentowi RP wyjaśni, że oto powołuje jak trzeba, tą naszą usłużną, rozgrzaną, na którą „jakby co” mamy haka, bo zawsze w stosunku do niegrzecznej będzie można śledztwo wszcząć na nowo.\nTak toczno, towarisz.\nEeee tam...napiszcie lepiej co tam słychać u abrahama kaufmana żyta o pseudonimie Rzepliński który nie POzwalał orzekać trzem wybranym POLSKIM sędziom?\n~pis pis to zakała Polski\nEeee tam... PISać wciąż o klaksztajnie z odessy i jego brudnej sieci, skokach, wsparciu sieciowym.\n49107 Zgłoś nadużycie\nTen sedzia zostal wybrany przez prezydenta na wniosek Pis wiec niczego Innego sie po nim nie mozna bylo spodziewac.Opluwanie I obluda to zelazna zasada rzadzenia oblakancow pisowskich.Dzien bez opluwania dniem straconym.Zenada\nale mają tupet to samo robili co ten sędzia ale było to co innego bo dotyczyło PIS\nPszczółkowski to PiS - i to bardzo, bardzo PiS. Jak widzisz wszyscy potępiają zachowanie Morawskiego.\nten sedzia nie ma prawa do wypowiedzenia swoiej opini.pszczolkowski moze sie czegos bac,taka jest temida w tym zaklamanym kraju\nloj lament a rodacymaja to w tyle........\nI KTO TO MÓWI NADĄSANE KLAKIERZY PełO lkw\nww siedź na czerech literach bo za bardzo odleciałeś POpłuczyno\nhigienistka - a mówi ci coś nazwisko Pszczółkowski? Jeśli nie to sobie sprawdź i nie pisz głupot o klakierach "PełO".\nmacie problem,sedziowie na telefon.kiedy sedzia nie bedzie odpowiadal przed kulczykiem,ten kulczyk juz nie zyje,zyl dostatnio\npotrzeba mlodych prawnikow,ktory zlamie rzeplinskich,jest nadzieja\nmata co chceta,cytujac klasyka jurka owsiaka\ntrzeba wymienic sedziow,mlodzi prawnicy musza wymienic tych dziadow\nistny dom wariatow\n~Ubekistan über alles\nBralismy za PRL, bierzemy i teraz - tak powinna brzmiec odpowiedz


Napięcie mięśni z braku ćwiczeń - Sporty - 2022\nNapięcie mięśni spowodowane brakiem aktywności może być spowodowane wieloma czynnikami.\nNapięcie mięśni odnosi się do dwóch bardzo różnych warunków. W jednym przypadku napięcie mięśni koreluje z napięciem mięśniowym, które jest zdrowe, bierne napięcie mięśniowe i związana z nim jędrność i definicja. Jednak w połączeniu z brakiem ćwiczeń napięcie mięśni odnosi się do sztywności i napięcia mięśni. Ta forma napięcia objawia się w mięśniach szkieletowych i można ją złagodzić różnymi technikami.\nMięśnie szkieletowe to ponad 600 mięśni przyczepionych do kości przez tkanki łączne zwane ścięgnami. Ruch występuje, ponieważ w miarę skurczu mięśnia ścięgno pociąga kość wraz z ruchem mięśnia. Stawy również obracają się wraz z ruchem, tworząc dalszy ruch. Jak podaje raport American Council on Exercise, ograniczony ruch z powodu przedłużającej się bezczynności powoduje napięcie mięśni.\nNapięcie mięśni spowodowane brakiem aktywności może wynikać z nierównowagi mięśni. Nierównowaga mięśni często występuje, gdy siedzisz w pozycji siedzącej - na przykład przy biurku - przez dłuższy czas. Podczas siedzenia niektóre mięśnie są zgięte lub zgięte, co powoduje ich skrócenie, podczas gdy inne są w pozycji wydłużonej. Według ACE nierównowaga mięśni powoduje osłabienie wydłużonego mięśnia - na przykład mięśnia pleców - oraz skrócenie mięśnia - na przykład nogi lub bioder.\nPonadto, jak zauważa Millar Sports Chiropractic, ćwiczenia dostarczają tlenu do mięśni. Kiedy nie ćwiczysz, twoje mięśnie doświadczają niższego poziomu tlenu, powodując gromadzenie się kwasu mlekowego w twoich mięśniach. Ten rodzaj akumulacji kwasu mlekowego tworzy wiązane punkty w mięśniach, co może prowadzić do napięcia mięśni. MSC donosi ponadto, że gdy mięśnie nie są rozciągane podczas ćwiczeń, stają się skrócone, a także rozwijają się węzły.\nACE radzi, aby napięcie mięśni spowodowane zaburzeniami równowagi mięśniowej można było złagodzić, utrzymując prawidłową postawę, wzmacniając słabe, wydłużone mięśnie i rozciągając napięte, skrócone mięśnie. MSC zaleca ćwiczenia sercowo-naczyniowe, rozciągające i wzmacniające, aby leczyć i zapobiegać wiązaniu punktów. Według MSC ćwiczenia sercowo-naczyniowe są zdecydowanie najważniejsze, ponieważ dostarczają tlenu potrzebnego mięśniom do rozkładu kwasu mlekowego. Do wyboru jest szeroki zakres ćwiczeń sercowo-naczyniowych, w tym spacery, jazda na rowerze, jazda na łyżwach i chodzenie po schodach. MSC zaleca co najmniej 10 minut ćwiczeń cardio, które stymulują od 70 do 80 procent maksymalnego tętna, trzy razy w tygodniu.\nObejrzyj wideo: Ćwiczenia na kolano biegacza. przyczyny urazu. Rehasport Clinic (Lipiec 2022).\nCałkowicie się z tobą zgadzam, około tygodnia temu pisałem o tym na moim blogu!\nNiezwykła, przydatna myśl\nGratuluję, twoje myślenie jest po prostu doskonałe\nJestem o tym, nic nie wiem\nCopyright 2022 \_ Napięcie mięśni z braku ćwiczeń...


Biovelisstabs – Odchudzanie to dla Ciebie męczarnia? Zachowanie diety nie wychodzi? Doświadcz musujących pigułek Biovelisstabs: nowoczesnego medykamentu o nowoczesnym składzie. – Asia moj blog\nStrona główna Potencja płciowa Biovelisstabs – Odchudzanie to dla Ciebie męczarnia? Zachowanie diety nie wychodzi? Doświadcz musujących pigułek Biovelisstabs: nowoczesnego medykamentu o nowoczesnym składzie.\nOddziaływanie aktywnych składników Bioveliss Tabs umieszcza się na wejściu do systemów flawonoidów oraz fitoestrogenów, mających oddziaływanie antyoksydacyjne i hamujące łaknienie. Stanowi wówczas proces niezwykle odpowiedni, jaki powstaje naturalnie przyrodzie za sprawą spożycia ogromnej liczb błonnika, w szkoła potwierdzony flawonoidy działają natomiast skuteczniej niż standardowa dieta duża w błonnik.\nAntyoksydacyjne leczenie tego standardu tabletek musujących jest także wyraźny nacisk na regenerację skóry. Istnieje więc ogromnie istotna postać dla każdego, kto chudnie daleko niż pięć kilogramów. W części przypadków szybki spadek wagi oznacza kłopoty z rozstępami i obwisłą skórą, jednak za pomocą antyoksydacyjnego działania wyciągu z Bacopa monnieri preparat pozwala uniknąć tego tematu. Naturalnie regenerująca się skóra pod wpływem Bioveliss Tabs wykazuje mniejszą tendencję do rozstępów, przebarwień, a i dodatkowo antyoksydanty przeciwdziałają zmarszczkom mimicznym twarzy.\nW dokonanym w 2015 roku przez dietetyka Antona Jackobsa badaniu podzielono grupę 238 osób na dwie próby badawcze – podczas gdy członkowie pierwszej z rodzin dostawali skoncentrowany wyciąg Bacopa monnieri, druga przyjmowała placebo. Po trzech miesiącach badań pokazało się, że członkowie rodziny eksperymentalnej schudli średnio 5,6kg, bez dodatkowych restrykcji wobec diety. Poprawił im się także indeks glikemiczny (o średnio 10,1%), a ponadto spadł cholesterol o co najmniej 28 punktów. Widocznie też poprawił się wygląd cery oraz włosów. Uczestnicy grupy kontrolnej, przyjmującej placebo, schudli w ostatnim samym okresie kilkoro bądź wcale.\nBioveliss Tabs mają i nowe substancje o potwierdzonym działaniu, głównie stymulujących cykliczny adenozyno-3′,5′-monofosforan (cAMP), przekaźnik II rzędu płacący z prędkość metabolizmu oraz tzw. bierne spalanie kalorii, czyli utratę wagi bez ćwiczeń. Stymulacja większej produkcji cAMP umożliwia podwyższone oraz przyśpieszone wydzielanie enzymów odpowiedzialnych za przemiany chemiczne tłuszczu oraz węglowodanów w siłę. Udowodniono, że niski współczynnik aktywności cAMP może płacić za 24% genetycznej tendencje do mała. Składniki Bioveliss Tab, za sprawą przyspieszenia reakcji cAMP powodują aktywniejsze spalanie tłuszczu, a poprzez to stratę zbędnej wagi, zwiększając wydolność metabolizmu nawet do 300%\nPoprzedni wpisPerle Bleue – Kosmetyk na zmarszczki, który wpływa intensywnie i bez skutków ubocznych?\nNastępny wpisChocolate Slim i raduj się znakomitym smakiem ulubionej czekolady i równocześnie spalaj tłuszcz.


Antoni: Kurtyczowie: Wspomnienie-o-księdzu-Romanie-Foryckim-SAC\nWspomnienie o księdzu Romanie Foryckim SAC\n"Ks. Roman Forycki był największym ze wszystkich pallotynów, bo był po prostu święty. Wszyscy co do tego są zgodni. Mam nadzieję, że ruszy kiedyś proces beatyfikacyjny tego niezwykłego Człowieka. Myślę, że wszyscy, którzy Go znali, bardzo tego oczekują." - tak napisał pewien ksiądz, pallotyn, na stronie internetowej KAI, gdzie można było przesłać swoją reakcję na wiadomość o śmierci tego księdza. Zginął w wypadku samochodowym jadąc na urlop do rodziny na Pomorzu. Na jego samochód najechał TIR. Miał 75 lat, w czerwcu br. obchodził 5O-lecie kapłaństwa.\nPrzez większość życia mieszkał i pracował w Warszawie i w Ołtarzewie. Piszę o nim, bo warto dzielić się wiadomościami o ludziach szlachetnych i o świętych kapłanach. Miałam szczęście go znać i przez dobrych kilka lat z nim współpracować.\nPoznałam go w 1987 r. W miesięczniku "Królowa Apostołów" znalazłam zaproszenie od niego - jeśli ktoś chce porozmawiać o swoim zaangażowaniu w kościele, lub szuka w nim swojego miejsca, może przyjść, porozmawiać. Napisałam list i znalazłam się w domu przy ul. Pszczyńskiej w Warszawie. Był to "Dom Zjednoczenia Apostolstwa Katolickiego", czyli dom dla wszystkich, którzy chcieli pracować dla Pana Boga.\nPrawdę mówiąc liczyłam na to, że zostanę zaproszona od razu do zorganizowanej grupy, która da mi jakieś zadanie i otoczy opieką. (Wtedy rozpadła się grupa oazowa w naszej parafii i poczułam, że jestem sama). Okazało się, że grupę trzeba dopiero zorganizować - znaleźć ludzi, którzy chcieliby coś robić razem. Ks. Forycki służył lokalem, swoim czasem i wsparciem duchowym. I grupa taka powstała. Dowiedziałam się wtedy co to jest "dzień skupienia" i "kierownictwo duchowe".\nPrzyszły różne zaangażowania - współpraca z Sekretariatem ŻAK, pisanie do "Królowej Apostołów", tłumaczenia z angielskiego, praca w różnych grupach zadaniowych, gdzie pracowali razem, na równych prawach: księża, siostry zakonne i świeccy.\nKs. Forycki był filozofem. Potocznie myśli się, że są to ludzie bujający w obłokach. Nieprawda. Ks. Roman był niezwykle precyzyjny i konkretny. Poprzez rozmowy i wykonywanie wspólnych zadań nauczyłam się od niego bardzo wiele - np. trzymania się tematu rozmowy, co jest umiejętnością wcale nie tak powszechną wśród dyskutantów. Nauczyłam się także ogromnie dużo o Kościele i roli jaką powinni spełniać świeccy.\nApostolstwo świeckich było jego pasją. Jego pasją była także świętość - główny cel życia każdego chrześcijanina. Jeśli coś nie prowadzi do świętości - nie warto tego robić. Ks. Forycki nie stworzył tu żadnej własnej nauki - z pasją przyjął nauczanie założyciela Pallotynów, św. Wincentego Pallottiego, oraz Soboru Watykańskiego II.\nZgadzam się ze słowami cytowanymi powyżej i cieszę się, że nie jestem odosobniona w poglądach.\nJaki był ten święty ksiądz? Był bardzo radosny, uprzejmy, gotowy pomagać. Zawsze kiedy się go odwiedziło znalazł coś do jedzenia, zupę z obiadu, albo ciasto z imienin. Do dziś uśmiecham się na myśl o serniku wielkanocnym, tak kruchym, że jak sam ksiądz mówił, "wymykał się wszelkim ujęciom".\nPewnego razu spotkałam się z nim po południu i powrót do domu miał już wypaść po ciemku. Ksiądz Roman zaproponował, że odwiezie mnie do PKS. Oczekując, że pojedziemy na Rondo Starzyńskiego, zdziwiłam się, że skręcił w drugą stronę. Zapewniał, że jedzie dobrze i dowiózł mnie aż... do domu w Karolinie.\nW naszym kościele jest jeszcze Mszał Rzymski, który na moją prośbę ks. Forycki sprowadził z wydawnictwa z Poznania, bo nie można go było dostać normalnie w sklepie. Dzięki niemu ja z jeszcze jedną osobą z parafii pojechałyśmy na Światowe Dni Młodzieży z Janem Pawłem II do Santiago de Compostella w 1989 r. W nawale zajęć nie zapomniał o nas.\nZawsze miał czas na rozmowę. Wydawało się, że nigdzie się nie spieszy, że ma dla mnie cały dzień. Pewnego razu po skończonej rozmowie - spokojnej jak zwykle, zerwał się i wyszedł z domu razem ze mną. Za 5 minut miał spowiadać u sióstr na sąsiedniej ulicy. A spowiednikiem był poszukiwanym i służył wielu zgromadzeniom.\nBył bardzo pokorny. Mając ogromną wiedzę i doświadczenie, nigdy nie narzucał swego zdania. Kiedy zorientował się, że różnice zdań są duże wycofywał się, aby nie powodować konfliktów. Miał opinię świetnego rekolekcjonisty i wielki dar "świeżego spojrzenia" na Pismo św. Kiedy jednak na pewnych rekolekcjach dla młodych ludzi, współprowadząca je siostra zakonna, powiedziała, że konferencje są dla nich za długie, to skrócił je natychmiast bardzo (nie wiem, czy byli zadowoleni). A kiedy kończył się czas wykładu potrafił przerwać w połowie zdania.\nTrudno jest opisać świętość. Bo jest taka normalna. Święty jest tak normalny, że można go nie zauważyć. Nie dąsa się, nie rozpycha, nie sprawia przykrości, itp. Sama nie miałabym odwagi tak o nim powiedzieć. Dodały mi odwagi opinie w internecie. Gdy czasami słychać narzekania na księży, ja wtedy myślę, że jest też bardzo wielu prawdziwie świętych kapłanów. Miałam szczęście wielu z nich poznać. W ich szeregu zawsze stawał mi w pamięci ks. Forycki.\nW 1993 r., ks. Roman został zaproszony przez biskupa nowej diecezji ełckiej, aby zorganizować tam Wyższe Seminarium Duchowne. Spotykałam go czasem przypadkiem, kilka razy byłam na prowadzonych przez niego rekolekcjach, ale regularne spotkania nie były już możliwe.\nO jego śmierci dowiedziałam się w przedziwny sposób. W pierwszym dniu Oazy Domowego Kościoła w Długoborzu k. Zambrowa w diecezji łomżyńskiej, na którą wybrałam się z mężem i synem, ksiądz zapowiedział, że modlić się będziemy za ks. Romana Foryckiego, który zginał w wypadku. Okazało się, że woźny w ośrodku, w którym zorganizowano oazę, należy do Wspólnoty Kapłańskiej Świeckich, którą założył ks. Roman. Ludzie ci, za swój cel obrali sobie modlitwę za kapłanów.\nŻycie potoczyło się tak, że od dawna nie korzystałam z kierownictwa duchowego ks. Foryckiego. Kiedy jednak przychodziły trudne chwile myślałam, że on na pewno dobrze by mi poradził. Miałam w planach, że kiedyś odnowię kontakt, by zyskać nowe spojrzenie na różne życiowe problemy. "Teraz pozostaje kontakt przez świętych obcowanie i mam nadzieję, kiedyś na spotkanie z Nim przed Panem." - jak napisał ktoś w internecie, wdzięczny za lata kierownictwa duchowego.\nNa koniec przytoczę myśli ks. Romana, które pomogły mi bardzo w życiowych decyzjach. Zawsze wskazywał na parafię jako na miejsce, gdzie powinno koncentrować się działanie wiernych świeckich. Szukamy często grup i wspólnot poza parafią, w których czujemy się dobrze. Jednak naszym obowiązkiem jest przynosić to, co w nich zdobywamy do parafii.\nMówił, że człowiek nigdy nie jest powołany do tego, aby być sam. Jeśli wybiera życie inne niż małżeńskie to powinien znaleźć wspólnotę, w której będzie realizował swoje powołanie. Kiedyś miałam tłumaczyć konferencje amerykańskiego księdza. Bałam się, czy dam radę. Powiedział wtedy: "Nie idziesz tam w swoim imieniu. Duch św, ci pomoże". Bardzo mi to pomogło wiele razy.\nKs. Roman wspominał, że zadawał sobie pytanie: "Kim mam być jako ksiądz? - Są księża budowniczy kościołów, księża naukowcy, księża dyrektorzy wydawnictw... Kim mam być?"\nWydawało się, że wszystko sprzysięgło się by został księdzem-naukowcem. Nie dał się. Gdy napisał pracę habilitacyjną i przez roztargnienie zostawił jaw autobusie (wtedy nie było komputerów i był to jedyny egzemplarz) uznał, że Panu Bogu nie zależy na jego habilitacji i drugiej już nie napisał. Koledzy naukowcy mieli o to do niego pretensje - że marnuje swój talent. Ale on chciał być księdzem, który udziela sakramentów i naucza. Spowiadał, rozmawiał, kierował i wyjaśniał. Kiedy zgubił kalendarz, w którym miał zapisane spotkania na rok do przodu, było to dla niego największe nieszczęście jakie mogło się mu przytrafić.\nMyślę, że teraz powoli odkrywać się będzie jego zasługi, o których nikomu nie mówił i zajaśnieje prawdziwa świętość. Obyśmy mieli więcej naprawdę świętych, zaangażowanych tak jak on kapłanów.


Londyn 2012. Artur Partyka: Biegłem dla naszych olimpijczyków. Koniec z klątwą! Sport\nLondyn 2012. Artur Partyka: Biegłem dla naszych olimpijczyków. Koniec z klątwą!\nrozmawiał w Londynie Dominik Szczepański 23.07.2012 20:03\n- Bieg z pochodnią olimpijską do dla mnie szczególne doświadczenie. Biegłem dla mojej córki i polskich olimpijczyków. Chciałbym, żeby klątwa dziesięciu medali została przełamana - powiedział Sport.pl Artur Partyka. Wicemistrz olimpijski z Atlanty i ambasador Samsunga był członkiem 26 osobowej grupy z Polski, która w Londynie pobiegła z ogniem olimpijskim.\nZ pochodnią bieg pan pod górkę.\nKiedy wysiadłem z autobusu to zobaczyłem, że mam z górki. No ale jak się zbiega, to zaraz trzeba będzie podbiec. I rzeczywiście ostatnie 200 metrów było emocjonujące, bo musiałem utrzymać tempo, jakim zacząłem, więc pod tę górkę biegłem intensywnie. Ale co innego tutaj było ważniejsze.\nCo dla pana było ważne?\nPrzede wszystkim powrót do takiej olimpijskiej atmosfery. Miałem okazję stać na podium olimpijskim, byłem na ceremoniach otwarcia, zamknięcia, ale nigdy nie miałem kontaktu z ogniem. Zawsze obserwowałem moment zapalenia ognia i było to dla mnie symboliczne. Teraz mogłem wziąć udział w sztafecie i pośredniczyć w tym, że ogień znajdzie się na właściwym miejscu. To szczególne doświadczenie. Reakcja ludzi na trasie była fantastyczna. Prawie wyrywali mi pochodnię zanim zacząłem biec (śmiech). Bardzo rzadko się zdarza widzieć tylu radosnych ludzi\nDla kogo pan biegł?\nJa biegłem przede wszystkim dla mojej córki i dla naszych zawodników. Chciałbym, żeby klątwa dziesięciu medali została przełamana, od dwóch edycji nie udało nam się więcej zdobyć.\nCo do klątwy - co się dzieje ze skokiem wzwyż? Jeden świetny skok Bednarka na tyle lat to trochę za mało.\nMiesiąc temu na mistrzostwach Polski w Bielsku-Białej Sylwester Bednarek był w bardzo dobrej dyspozycji. Ten start byłby dla niego przepustką do igrzysk olimpijskich. Jeżeli Szymon Kiecana skoczył 2.28 to Bednarek mógł spokojnie skoczyć 2.32 - 2.34. Stało się inaczej. Wyszedł po dwóch latach przerwy. W trzecim starcie mógł zrobić minimum, ale niestety zerwał ścięgno Achillesa...Po prostu przepotężny pech. Nie wiem dlaczego tak się stało. Tak jak ja nie miałem żadnych kontuzji, to Sylwek odrabia chyba za mnie wszystkie urazy. Wydaje mi się, że jest jeszcze na tyle młody, że spokojnie będzie się starał wrócić do sportu. Są lata tłuste i chude. Musieliśmy czekać od czasów Zdzisława Hoffmanna, żeby jego syn zaczął daleko skakać. To trwało 20 lat. Bednarek miał szansę przejąć pałeczkę polskich sukcesów w skoku wzwyż, ale kontuzja to siła wyższa.\nJest Szymek Kiecana, Piotrek Śleboda, a może jeśli nie oni, to ta młodzież, która skakała ze mną wzwyż na orlikach? Pokazaliśmy, że nie tylko koszykówkę, piłkę nożną i siatkówkę można uprawiać na orlikach.\nIle pan skoczył?\nSkok próbny oddałem na 170 cm. Najlepsze wyniki były w granicach 190 cm i to są naprawdę młodzi, 16-letni chłopcy.\nJakie ma pan prognozy na medale?\nMam nadzieję, że przełamiemy granicę 10 medali, bo poprzeczka jest zawieszona bardzo wysoko. Ostatnie czasy, Euro 2012 i nie tylko, pokazują, że nie jesteśmy potęgą. Jeśli chcemy nią być, trzeba zrobić wiele zmian strukturalnych. Popatrzmy na Wielką Brytanię - tam inwestycja w lekką atletykę trwała 6-7 lat. Wzory są gotowe. Trzeba je tylko przenieść.\nZ okazji Igrzysk Olimpijskich Samsung przygotował specjalną aplikację na smartfony - Hope Relay, dzięki której każdy kilometr przebyty przez korzystającą z niej osobę pomaga dzieciom z SOS Wiosek Dziecięcych wyjechać na wakacje. Jak to działa? W skrócie - instalujesz aplikację ( kliknij tutaj ), zakładasz profil, wciskasz start, ruszasz się i zarabiasz pieniądze!\nLondyn 2012. James Bond i Szekspir otworzą w piątek igrzyska\nPolacy w najważniejszych ligach świata. Czy drużyna marzeń się podniesie?\nSteam zapowiada kolejne wyprzedaże. Gry przecenione\nPolska Liga Esportowa podsumowuje rok. "Przełomowy czas"\nCo wiemy po dwóch kolejkach Ultraligi? To oni mogą pokrzyżować plany faworytom


Nie czytacie! | Na Wypasie !!\nKażdy lubi obejrzeć film, który go zaciekawi. Każdy ma swój ulubiony serial. Znaczna większość z nas spędza przynajmniej chwilę przed telewizorem. I na pewno nikt nie lubi reklam. Bo kto lubi jak mu się przerywa cokolwiek w jednym z ciekawszych momentów? Spotkałem się nawet ze stwierdzeniem, że filmy/seriale/wiadomości są przerwami w wyświetlanych reklamach. Wiecie co, nawet się z tym zgadzam oglądając coś wieczorem w telewizji naziemnej. Być może posiadacze telewizji cyfrowej nie mają z tym aż takiego problemu, nie wiem, nie posiadam i do tej pory nie przyszło mi do głowy spytać się jakiegoś posiadacza.\nTutaj sytuacja ma się zacznie lepiej. Reklamy mamy tylko ma początku seansu i trwają około 10-15 min co jest ogromną przewagą nad TV. Mogę się mylić z czasem reklam ponieważ nigdy nie mierzyłem, jednak następnym razem na pewno to zrobię:) Niekiedy cena może odstraszać, bo sięga kwoty 25zł za osobę przy produkcjach w 3D. Dodatkowo trzeba znaleźć wolną chwilę aby dotrzeć na wybrany przez nas seans. Wg. mnie te małe niedogodności w pełni rekompensuje niewielka ilość reklam, techniczna jakość dźwięku i obrazu oraz brak przerywników.\nKsiążki! Czyli to co tygryski lubią najbardziej. Niestety tygryski są na wymarciu. Jaka jest tego przyczyna? Książki kosztują? Wyjście do kina też ponadto książkę możemy wypożyczyć w bibliotece za darmo. Potrzeba dużo czasu żeby przeczytać książkę? Kto oglądał film dłuższy niż 120 min lub przynajmniej 2 odcinki swojego ulubionego serialu na komputerze niech podniesie reke. Wydaje mi się, że jest was dużo. Są książki, które posiadają 600+ stron i chwile je się czyta. Jednak jeśli ktoś posiadł sztukę szybkiego czytania czy to za pomocą super dziadka, przebytego kursu, czy ćwiczeń w domu na podstawie darmowych kursów czy wskazówek, tych to nie dotyczy. Film można obejrzeć z kimś a książkę czyta się samemu. Nie prawda, możliwe jest żeby tę samą książkę i w tym samym czasie czytała więcej niż jedna osoba. Nie jest to prawda, na pewno znam dwie osoby, które mogą powiedzieć, że można. A co!\nZa telewizją nie przepadam ale zdarza mi się coś obejrzeć. Preferuję jednak oglądanie filmów i seriali na komputerze/dvd ponieważ jest to wygodne. Jeżeli mam możliwość finansową i czasową to chętnie udaje się do kina. Prym natomiast wiodą u mnie książki. Czytam je kiedy mogę i gdzie mogę. Udało mi się nawet parę skończyć czytając je tylko jeżdżąc busami i komunikacją miejską. Kompletuję nawet własną biblioteczkę. Nie jest może ona imponująca ale nie zapominam się nią pochwalić przed innymi ludźmi czytającymi książki. Lista kolejnych pozycji, które chciałbym do niej dodać nigdy nie maleje, chociaż staram się o to 🙂\nPoniżej zamieszczam zdjęcie mojej małej dumy i zapraszam do podzielenia się opinią na temat czytelnictwa w Polsce oraz własnych doświadczeń związanych z książkami.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Literatura i oznaczony tagami biblioteka, książki, literatura, moja kolekcja, wiadomości. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\n← Prawo Benforda\nPisz z Vim’em →


Ranczo Wilkowyje jeszcze w tym roku! - FDB\nRanczo Wilkowyje jeszcze w tym roku! 0\nDobra wiadomość dla wszystkich, którzy oczekują premiery Rancza Wilkowyje: przebój minionych sezonów telewizyjnych, który zapowiadano na początek roku 2008, trafi na duże ekrany tydzień wcześniej.\nDystrybutor filmu zdecydował się sprawić widzom prezent noworoczny i wprowadzić film do kin już 28 grudnia. Film ma dużą szansę stać się przebojem okresu przednoworocznego, tradycyjnie służącego wypoczynkowi.\nReżyser filmu – Wojciech Adamczyk, jeszcze przed premierą uchylił rąbek tajemnicy, którą otoczona była filmowa wersja Rancza.\n- Zobaczymy naszych bohaterów w sytuacjach, w których do tej pory ich nie spotykaliśmy mówi Adamczyk. – Zmuszamy ich do ujawnienia zupełnie nowych stron osobowości. Staną przed nowymi wyzwaniami, a widzom wcale niekoniecznie musi się to od razu spodobać. Z naszych bohaterów wyjdą różne, lepsze i gorsze, cechy. Ale postaci z Rancza Wilkowyje mają swój niepowtarzalny wdzięk, którym – mam nadzieję – zdołają się wybronić.\nLucy (Ilona Ostrowska) i Kusy (Paweł Królikowski) są szczęśliwi. Sielanka pary zakochanych nie trwa jednak długo – niespodziewanie z Ameryki przybywa mąż Lucy, Louis (Radosław Pazura). Okazuje się, że ich rozwód nie został do końca przeprowadzony, a teraz Louis gorąco pragnie odzyskać uczucia żony i namówić ją do powrotu do USA. Kusy, nie chcąc rozbijać ciągle istniejącego małżeństwa, usuwa się z domu Lucy. Z czasem jednak zaczyna podejrzewać Louisa o niezbyt czyste zamiary… Tymczasem w Wilkowyjach zjawia się Czerepach (Artur Barciś), kontroler z Izby Obrachunkowej. Kontrolowanie idzie mu tym łatwiej, że sam uczestniczył we wszystkich przekrętach i wie, kogo postraszyć i gdzie szukać nieprawidłowości. Zdesperowany Wójt (Cezary Żak), wraz z przedsiębiorcą Więcławskim (Grzegorz Wons), który od lat wygrywał wszelkie przetargi w gminie, knuje przeciwko swemu odwiecznemu wrogowi. Bywalcy ławeczki zaś, poróżniwszy się ze sklepową, zostają skazani na przymusową abstynencję. Nie mogąc znieść tego stanu, otwierają własny piwny biznes.\nRanczo Wilkowyje w kinach od 28 grudnia.\nKadr z serialu Ranczo / tvp.pl


Marcin Kwaśny: W Polsce artyści są traktowani po macoszemu [WYWIAD] - Dziennik.pl\n26 stycznia 2021, 11:52 Ten tekst przeczytasz w 3 minuty\nMKiDN pracuje nad projektem ustawy o uprawnieniach artysty zawodowego. Czy ustawa jest potrzebna komuś takiemu jak pan, kto nie tylko gra w teatrze, filmie, ale także prowadzi własną działalność gospodarczą?\nZna pan te problemy z własnego doświadczenia. Od 2008 roku ma pan firmę zajmującą się m.in. produkcją spektakli, filmów i prowadzeniem imprez.\nZgadza się. I przez pierwsze dwa lata działalności byłem zwolniony z płacenia pełnego ZUS-u. Później, kiedy różnie bywało w moim życiu zawodowym, miałem momenty przestoju, musiałem i tak płacić bardzo wysoki ZUS. Uważam, że to krzywdzące dla artysty. Powinien płacić składki ZUS zależne od jego zarobków, bo czasami mamy dochody zerowe, a ZUS płacimy wysoki. Jeżeli rozwiązania proponowane przez MKiDN będą poprawiać sytuację artystów, którzy są zatrudnieni na umowach śmieciowych bądź prowadzą własną działalność gospodarczą, to jak najbardziej jestem za takimi regulacjami.\nPracuję w serialu, nie mam prawa narzekać\nJakie rozwiązania prawne powinny znaleźć się w ustawie dotyczącej funkcjonowania artystów?\nPrzewidujące dopłaty do składek ZUS albo zupełne zwolnienie z płacenia ZUS-u. Obecnie mamy możliwość korzystania z Tarcz Antykryzysowych, ale jest to rozwiązanie doraźne. Sam korzystałem z pierwszych dwóch tarcz, nie płaciłem przez trzy miesiące ZUS-u, co bardzo ułatwiło mi działanie, ponieważ straciłem mnóstwo kontraktów, nie grałem spektakli wyjazdowych. Poza tym po 16 latach pracy na etacie w teatrze przeszedłem na samozatrudnienie, więc myślę, że odczułem skutki tej pandemii na równi z innymi kolegami. Uważam jednak, że jestem w grupie szczęściarzy, którzy pracują w serialu, więc nie mam prawa narzekać, ale sytuacja na planach jest również niepewna. W każdej chwili ktoś może zachorować i nastąpią przerwy w zdjęciach. Mnie dwa razy już spadł film, duża fabuła międzynarodowa.\nZ jakimi jeszcze problemami wiąże się bycie artystą w Polsce?\nDotarłem do statystyk, że tylko 14 proc. artystów w Polsce jest zatrudnionych na etacie, cała reszta pracuje na umowach śmieciowych bądź prowadzi własną działalność gospodarczą. Nie jesteśmy na uprzywilejowanej pozycji. Są na niej tylko nieliczni, znani z pierwszych stron gazet, pozostali nie mogą np. wziąć kredytu, bo nie mają stałego zatrudnienia.\nSpora część artystów za pracę otrzymuję wynagrodzenie poniżej średniej krajowej...\nPrzez długi czas, kiedy należałem do Związku Artystów Scen Polskich próbowaliśmy to z kolegami zmienić, niestety natrafiliśmy na beton. Może się narażę mówiąc to, ale stowarzyszenie aktorów polskich nie reprezentuje w pełni interesów środowiska. Jest ciałem opiniotwórczym, ale daleko mu do silnego związku zawodowego, który by naprawdę bronił praw aktorów. Rynek jest nieuregulowany. W Stanach Zjednoczonych jest tak, że aktor, który nie jest w związku zawodowym nie może grać, a jeżeli producent go mimo wszystko zatrudnia, musi płacić określone sumy związkom zawodowym. W Polsce jest wolna amerykanka. Gra każdy, często amatorzy dumpingują ceny, grając za psi grosz, a ja nie po to kończyłem Akademię Teatralną w Warszawie, nie po to pisałem pracę magisterską, żeby potem grać za 200 zł w paradokumencie. To uwłacza mojemu zawodowi, w który - w mojej ocenie - jest wpisana misja. Aktor powinien jednak coś sobą reprezentować.\nCieszę się, że ministerstwo wyciąga rękę do artystów, dlatego że wszelkie zmiany w prawie powinny być konsultowane. Uważam, że największy błąd politycy popełniają wówczas, gdy ingerują w działalność artystyczną bez wcześniejszych konsultacji, więc jeżeli ta rada ma służyć temu, żeby diagnozować bolączki środowiska, rozwiązywać problemy realnie, a nie tylko w teorii, to jestem za.\nMarcin Kwaśny kino Epidemie i zarazy teatr kraj\nDyplom byl po to abys sie czegos nauczyl. Teraz pokaz co jestes warty na scenie czy przed kamera.\nmożna lepić bałwany podobne do niego\nZmieńcie zawód ! Tak radzi b mondry pan z Krakowskiego Przedmieścia .\nco drugi to artysta\nA po co PiSowi kultura jak nawet tzw. minister kultury przyznaje, że nie jest w stanie przeczytać książki.\nA może "artystów" jest zbyt wielu? Może kształcimy zbyt wielu aktorów, plastyków... Może trzeba normalnie pracować i czekać na swoją szansę? Pasją zająć się w czasie wolnym. Ilu z nas ma to szczęście, że praca zgodna z pasją umożliwia przyzwoite życie? Ja, gdybym poświęcił się wyłącznie swoim pasjom, to umarłbym z głodu. Mam prace, która na szczęście lubię, a pasje traktuję jak hobby - odskocznia od dnia codziennego.


Gminy chcą ściągać długi samodzielnie - Prawo i finanse\nPrzegląd prasy/Dziennik Gazeta Prawna • 6 kwietnia 2011 - 07:14\nMinisterstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji zamierza wydłużyć listę gmin mających przywileje egzekucyjne. Być może decyzja w tej sprawie zapadnie jeszcze w kwietniu. Plany resortu wychodzą naprzeciw oczekiwaniom mniejszych miast – podaje „Dziennik Gazeta Prawna”.\nObecnie tylko 46 metropolii może samodzielnie egzekwować należności od dłużników. Pozostałe miasta przy egzekucji mandatów straży miejskiej, zaległości za pobyt w izbie wytrzeźwień i opłat za parkowanie w płatnej strefie, podatku od nieruchomości czy opłaty za psa muszą korzystać z pośrednictwa urzędów skarbowych.\nWiele z nich uważa, że utrudnia im to ściąganie długów i zmniejsza wpływy do lokalnych budżetów. Jednak najnowsze wyliczenia resortu finansów przeczą zarzutom gmin. Wynika z nich, że to urzędy skarbowe są skuteczniejsze, jeśli chodzi o ściągalność zaległych należności gminnych.\nZ przeprowadzanych analiz postępowań egzekucyjnych wynika, że na zwiększenie efektywności egzekucji znaczący wpływ ma czynny udział w postępowaniu egzekucyjnym samych wierzycieli, m.in. urzędów gmin, którzy są pełnoprawnymi uczestnikami postępowania egzekucyjnego. Wierzyciele mają bowiem wiele uprawnień, których wykorzystywanie może przyczyniać się do zwiększenia efektywności dochodzenia należności – pisze „Dziennik Gazeta Prawna”.\nskarbonka, 2011-04-06 10:49:11\ncheci maja tylko brak im mozliwosci. powinni im je umozliwic.


Trump grozi odwołaniem spotkania z Putinem, Kreml przekonuje: "Przygotowania trwają" - RMF24.pl\nŚroda, 28 listopada 2018 (07:01)\nAktualizacja: Środa, 28 listopada 2018 (11:54)\nDonald Trump nie wyklucza odwołania spotkania z rosyjskim prezydentem Władimirem Putinem, które zaplanowano podczas zbliżającego się szczytu G20 w Buenos Aires. Amerykański prezydent poinformował o tym w wywiadzie dla "Washington Post". To reakcja na ostatnie wydarzenia na Morzu Azowskim i ma być ona dla Moskwy jasnym sygnałem. Z drugiej natomiast strony rzecznik Władimira Putina Dmitrij Pieskow twierdzi, że przygotowania do spotkania trwają.\nWładimir Putin (fot. ALEXY NIKOLSKY/SPUTNIK/KREMLIN POOL) i Donald Trump (fot. ALEX WONG/POOL) /PAP /EPA\nStan wojenny na Ukrainie. Rosja rozmieszcza pociski na Krymie\nRosja rozmieści na Krymie nowe pociski S-400 typu ziemia powietrze - informuje agencja Interfax, powołując się na rosyjskie ministerstwo obrony. czytaj więcej\nW niedzielę dwa kutry i holownik marynarki wojennej Ukrainy, które płynęły z Odessy do ukraińskiego portu w Mariupolu nad Morzem Azowskim, zostały ostrzelane, a następnie przejęte przez rosyjskie siły specjalne.\nW wywiadzie dla "Washington Post" Donald Trump oświadczył, że oczekuje na "pełny raport" swego zespołu ds. bezpieczeństwa narodowego ws. tych wydarzeń.\nTo zdecyduje o najbliższej przyszłości. Być może do tego spotkania nie dojdzie - stwierdził.\nPotępiam tę agresję - podkreślił amerykański prezydent.\nRzecznik Putina: Spotkanie jest uzgodnione, przygotowania trwają\nZe strony administracji Władimira Putina płyną natomiast z jednej strony głosy, że to, z kim rosyjski przywódca spotka się w Argentynie, zostało już ustalone, a z drugiej, że przygotowania do spotkania z Donaldem Trumpem trwają.\nZwrócił uwagę, że jeszcze we wtorek przedstawicielka Białego Domu zapowiadała, że Donald Trump planuje w Argentynie kilka spotkań - w tym z prezydentem Rosji.\nPieskow odniósł się również do słów amerykańskiego prezydenta o potępieniu rosyjskiej agresji.\nStwierdził, że jeśli Trump "nazywa agresją działania pograniczników rosyjskich, które miały na celu przerwanie próby naruszenia granicy państwowej Rosji", to rosyjskie władze "nie zgadzają się z tym". Jeśli zaś - mówił dalej Pieskow - Trump "nazywa agresją działania ukraińskich okrętów wojennych, to można się spierać, czy doszło do agresji, czy nie".\nJak zauważa moskiewski korespondent RMF FM Przemysław Marzec: nie ma wątpliwości - a potwierdza to milczenie rosyjskich polityków - że odwołanie spotkania z Donaldem Trumpem byłoby dla Władimira Putina bardzo mocnym ciosem.\nTagi:Morze Azowskie, Rosja, Ukraina, Donald Trump, Władimir Putin


Koronawirus. Kiedy uczniowie wrócą do szkół? Kancelaria premiera zabrała głos • Express Lubelski\nCzy pandemia koronawirusa położy się dłuższym cieniem na polskim szkolnictwie? Kiedy odbędą się matury oraz egzamin ósmoklasisty? Kiedy uczniowie wrócą do szkół? ? Te pytania zadają sobie tysiące Polaków. Piotr Müller, który jest rzecznikiem prasowym rządu oraz sekretarzem stanu w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów, w rozmowie z Grzegorzem Jankowskim w „Sygnałach dnia” radiowej Jedynki postanowił wypowiedzieć się na ten temat.\n– Jeżeli to będzie możliwe, to chcielibyśmy do szkół wrócić w tym roku szkolnym, ale to jest zależne od sytuacji epidemicznej, więc takiej deklaracji dzisiaj wprost postawić nie można – powiedział Piotr Müller podczas rozmowy z Grzegorzem Jankowskim. Wciąż czekamy na oficjalne decyzje w tej sprawie.\nW związku z zaistniałą sytuacją w Polsce zostało wprowadzone obowiązkowe nauczanie zdalne z dniem 25 marca. Niestety już na samym początku pojawiły się problemy, wynikające między innymi z niedostosowania systemu oświaty do aktualnej sytuacji czy też z braku sprzętu i przestrzeni, które są fizycznie niezbędne, aby lekcje zdalne mogły się odbywać w domach uczniów.\nCzytaj także: Poczta Polska rozpoczyna sprzedaż maseczek.\nNauczanie zdalne jest również krytykowane za niesprawiedliwy system, wynikający z nierówności społecznych. Część uczniów nie ma ani sprzętu, miejsca ani możliwości, aby odbywać lekcje na takim samym poziomie, jak ich koledzy. Pojawia się też wiele głosów krytykujących nauczycieli, gdyż w opinii wielu uczniów oraz rodziców, nie radzą sobie ze zdalnym systemem nauczania.\nŹródło: nczas.com, gloswielkopolski.pl\nTags: edukacja domowaedukacja zdalnakancelaria premierakoronawirusszkoła


Czy jesteś gotowa/y na efekt motyla? Wejdź na www.efekt-motyla.eu !: Słów kilka o jedzeniu na noc.\nIl troppo stroppia - co za dużo, to niezdrowo - mówi jedno ze znanych włoskich przysłów!\nAle jest także takie:\nL'appetito vien mangiando - apetyt wzrasta w miarę jedzenia!:-)\nPozwalam sobie je zacytować, ponieważ mimowolnie, w czasie urlopu, udało mi się przeprowadzić ciekawe dietetyczne doświadczenie.\nAle zanim o nim bliżej - przytoczę kilka faktów:\n1) Godzina jazdy na nartach to spalenie bagatela... 400-500 kcal!\n2) Szczyt aktywności żołądka przypada między godz. 7 a 9ą rano, natomiast najmniejsza jego wydolność wypada między 19-21ą;\n3) Szczyt aktywności trzustki, odpowiedzialnej za wyrzut insuliny (hormon regulujący poziom cukru we krwi) przypada między godz. 9 a 11ą, co oznacza, że jedzenie niewielkich ilości słodkości w tych godzinach - nie przysporzy nam dużej szkody (im bliżej wieczora, tym wydolność trzustki gorsza!);\n4) Aktywność jelita cienkiego osiąga swoje maksimum między godz. 13 a 15ą . To właśnie w tym czasie kosmki jelitowe przyswajają najwięcej substancji odżywczych, pochodzących ze zjedzonego, a następnie strawionego pokarmu.Wraz z upływem dnia, kosmki pracują znacznie wolniej, w nocy zaś - wcale.\n5) Wg niektórych publikacji, o tyciu nie stanowi jedzenie o konkretnej porze, tylko ilość kalorii spalanych w ciągu dnia (oznacza to, że osoby jedzące jeden, wieczorny posiłek dziennie - wg naukowców nie przytyją);\n6) Wg innych źródeł do godz 16-17ej powinniśmy spożywać ok. 75% kalorii z całej puli tych spożywanych w ciągu dnia, w przeciwnym wypadku - nie dajemy szansy organizmowi na regenerację.\nTeraz trochę matematyki.\nNa włoskich wakacjach przeznaczaliśmy na jazdę ok.6 h.Odejmując ok. 2 godz. na kolejki i odpoczynek- zostaje nam 4 godz intensywnego ruchu.\nJedzenie za to prawdziwie włoskie!\nObfite śniadania jakieś 1000- 1500/2000 kcal w zależności od płci ;-), małe co-nieco na stoku (500- 1000 kcal), potem ewentualnie owoc... i uczta po 19ej! Posiłek czterodaniowy, z kategorii tych zdrowych (bar sałatkowy), po którym właściwie byliśmy już najedzeni, i tych mniej zdrowych - 3 kolejne - zupa lub makaron, obowiązkowo jakieś mięso, no i... ;-) deser. Do tego odrobina alkoholu... Razem jakieś 1500-2500 w zależności od płci :-). Około 50% kalorii zostało więc przerzucone na wieczór, kiedy następuje spadek aktywności żołądka, wątroby i trzustki.\nI tu galimatias...\nŻeby odłożyć jeden dodatkowy kilogram tkanki tłuszczowej trzeba teoretycznie dostarczyć organizmowi 6000 - 7000 dodatkowych kalorii. 1000 dodatkowych kalorii każdego dnia powinno więc skutkować jednym dodatkowym kilogramem "ciała" w ciągu tygodnia.\nSpalaliśmy w ruchu ok 2000 kcal dziennie + dodatkowe 1500/2000 kcal potrzebne było na podstawową przemianę materii (prawidłowe funkcjonowanie organizmu), co daje nam 3500-4000 kcal w ciągu dnia. Przyswajaliśmy 3000-5000 kcal.\nNasuwa się pytanie: dlaczego każde z nas wróciło z balastem od 2 do 5 kg?! ;-).\nOczywiście trzeba zaznaczyć, że taki nadmiar jedzenia powoduje zaburzenia metaboliczne, w tym kumulację toksyn i wody w organizmie.\nJestem przekonana, że gdyby to samo jedzenie było rozłożone na 4 mniejsze posiłki w ciągu dnia - organizm miałby większą szansę, żeby spalić nadmiar! Sport przyspieszyłby metabolizm na tyle, że po kaloriach śladu by nie było! Dużo lepsza byłaby nawet obiadokolacja około godz. 16-17ej.\nPunkt piąty (patrz wyżej) może być prawdziwy, ale pod warunkiem, że wieczorny posiłek będzie zawierał dużo chudego, podkręcającego metabolizm białka (mięso, jaja, ryby), a na pierwszą część dnia przerzucimy wszystkie węglowodany w diecie. Wtedy 2 lekkie posiłki w ciągu dnia i ostatni większy białkowy - nie zaszkodzą.\nNajbardziej naturalną rzeczą jest jednak dostarczać organizmowi pokarm wtedy, gdy go najbardziej potrzebuje - do życia, aktywności fizycznej, dobrego funkcjonowania umysłu, tzn. w ciągu dnia.\nWłaściwie jest to sytuacja podobna do tej z autami!\nŻaden samochód bez paliwa nie pojedzie (no chyba, że jest eko ;-)! Za to wieczorem najlepiej odstawić go do garażu. Niech odpocznie!\nP.S. I tu kłaniają się zdrowe nawyki żywieniowe! Żadne 7 dni rozpusty nam nie zaszkodzi, jeśli przez pozostałe 365 dni roku odżywiamy się zdrowo. Wystarczy wrócić do swojej diety i dać organizmowi odpocząć. Ta lekkostrawna, bogata w antyoksydanty (warzywa i owoce!) - oczyści organizm i przywróci harmonię.\nAutor: "Efekt Motyla" Pracownia diety i rozwoju o 08:25\n"W DŻUNGLI PODŚWIADOMOŚCI" B.Pawlikowska


Blog Fryzjerski Passion-Iv: Wypadanie włosów\nKochani tak na szybciutko. . .\nJuż jakiś czas temu pisałam na blogu o problemach z wypadaniem włosów.\nTeraz delikatnie powrócimy do tematu.\nOd jakiegoś czasu na rynku istnieje Maska Placenta firmy FREELIMIX.\nOczywiście te z Was,które borykają się z problemem wiedzą,że Placenta kojarzy się Nam z maska ziołową na wypadanie włosów. Ale nie tylko.\nPlacenta jest ogólnie przyjętym produktem na rynku jako produkt hamujący wypadanie włosów,aczkolwiek poprawiam Nam również kondycje i strukturę włosa.\nTa maska wzbogacona jest również w wyciąg ze szpiku końskiego.\nHmmm. . . jak odczucia po tym zdaniu??\nMoje na pierwszy "słuch" średnio.\nMuszę przyznać,że maska ta wzbudza kontrowersje,ponieważ zdania na jej temat są podzielone.\nJedni chwalą sobie ten produkt,inni spodziewali się lepszych rezultatów.\nKażda z Nas będzie miała inne odczucia,ponieważ każda z Nas posiada inny rodzaj włosa i inaczej Nasz organizm zareaguje na powyższy produkt.\nMoim skromnym zdaniem,zawsze warto spróbować.\nMaska nie powinna Nam zaszkodzić, o ile stosujemy ją zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.\nTego produktu jeszcze nie stosowałam,choć właściwie włosy zawsze mi wypadają i stosowałam na nie różne "mazidła".\nMaska ze szpikiem końskim Placenta firmy Freelimix znajdziecie tu:\nMoże ktoś z Was ją stosował i się wypowie?? chętnie poznamy opinie.\nJeśli chodzi o te sprawdzone przeze mnie produkty na wypadanie i wzmocnienie włosów to na pewno WAX maska,o której pewnie większość już słyszała i używała.\nDziała dość dobrze,wiadomo,że nie od razu Rzym zbudowano i trzeba na efekty poczekać,ale przyznać muszę,że na moje włosy poskutkowała.\nJeszcze kilka lat temu maseczka ta była polecana osobą po chemioterapii,a dziś stosować ją może każdy kto czuje potrzebę.\nDziałanie ma dobre aczkolwiek dla mnie krótkie. Do momentu kiedy ją stosowałam wszystko było fajnie (no może oprócz zapachu Moich włosów), w momencie kiedy już włosy przestały wypadać całkowicie i odstawiłam ją. . . proces wypadania zaistniał na nowo po jakimś czasie niedługim. Stosować trzeba długo a zapach jest odrażający,stosowanie również nie jest fajne,bo nie każdy ma czas ją tyle czasu trzymać na głowie.\nJeśli chodzi o Mojego faworyta to są to dwie linie.\n1) Zestaw na wypadanie włosów firmy Radical\nDuża różnorodność i możliwość dopasowania czegoś dla siebie,bo wiadomo,że wszystkiego stosować na raz nie musimy,wręcz nie powinniśmy.\nKażdy znajdzie coś dla swoich włosów: szampon-podstawa,ampułki-świetne i szybkie w użyciu, mgiełka-jeszcze szybciej,maska,serum.Wybór duży,a ceny bardzo fajne.\nDostępność w każdej drogerii Rossmann.Godne polecenia.\n2) Dla tych co mają dojścia do Hurtowni Fryzjerskich,bądź dobrze szukają.\nPlacenta Formuła Hp.\nBardzo dobre ampułki na wypadanie włosów. Ampułek jest 12 sztuk,stosuje się je co 3 dni,ponieważ są dość sporych rozmiarów. Ampułkę,oddzielając warstwy włosów polewamy na skórę głowy i masujemy okrężnymi ruchami przez chwilę. Możecie poczuć ciepło co jest naturalnym stanem podczas aplikacji.\nMało tego,że włosy przestają wypadać, to w wielu przypadkach możecie zauważyć u siebie tzw. Baby Hair, czyli króciutkie,nowe,młode włoski wyrastające na czole i skroniach oraz na karku. No i trzeba wspomnieć również,że w wielu przypadkach włosy rosną w zaskakującym tempie. Już po miesiącu możecie zauważyć różnice.\nDostępność w internecie:\nKosztowny wydatek,ale opłacalny.\nTo tyle na dziś,w razie pytań piszcie i komentujcie.\nAutor: Iwona Kowalska o 12:23


FotoForum - Zobacz wątek - Jakie opinie na temat Minolty Z10\nTeraz jest sobota, 23 lutego 2019, 05:15\nJakie opinie na temat Minolty Z10\nMam zamiar ja kupić cz możecie coś doradzić?\nsobota, 18 września 2004, 11:53\nsobota, 18 września 2004, 13:09\nW tej kategorii cenowej i klasowej (Ultrazoomy)\nWARTO!!! (chyba, że dopłacisz do Z1)\nsobota, 18 września 2004, 13:40\nWarto,mam ten aparat od kilku dni,dopiero go testuję,jestem wogóle laikiem w dziedzinie fotografii tudzież fot. cyfrowej ,ale wrażenie robi niezłe,jak narazie w 90% zaspokoił moje oczekiwania,jednak trzeba w nim pogrzebać bo wieczorne foty nie bardzo wychodzą tylko z bliskiej odległości zobaczymy jak zaczne się orientować w manualu co z tego będzie polecam na 100%.Ten aparat posiada jedno malutkie ale,otóż nie ma mikrofonu i filmy kręcisz bez głosu,ale jak chcesz filmy kręcić to kup sobie kamerę\nwtorek, 5 października 2004, 21:02\nOczywiście warto. Tak samo, jak warto kupić Z1.\nśroda, 6 października 2004, 00:17\nśroda, 6 października 2004, 02:21\nśroda, 6 października 2004, 11:49\ni tak zdania nie zmienie - nie warto kupować\nśroda, 6 października 2004, 12:36\nZastanów się czego oczekujesz od aparatu i posprawdzaj maksymalnie dużo stron z przykładowymi zdjęciami i testami, na tym forum i sąsiednim jest kilka topików poświęconych temu aparatowi - nie musisz sugerować się opinią na tych stronach, ale zawsze dowiesz się czegoś ciekawego - ja zastanawiałem się nad wyborem cyfraka przez prawie miesiąc, wybrałem Z10 i naprawdę nie żałuję\nśroda, 6 października 2004, 13:59


Francja: rząd zdeterminowany mimo manifestacji | Niedziela.pl\nFrancja: rząd zdeterminowany mimo manifestacji\nRząd jest zdeterminowany, by wprowadzić małżeństwa homoseksualne - oświadczyła rzeczniczka francuskiej Rady Ministrów Najat Vallaud-Belkacem dzień po wielkiej manifestacji przeciwników tej reformy prawa. Uznała, że będzie to „historyczny postęp” dla całego społeczeństwa.\nOdnosząc się do masowego charakteru demonstracji w Paryżu, w której według organizatorów mogło wziąć udział nawet 800 tys. ludzi, Vallaud-Belkacem oświadczyła, że szanuje prawo do demonstrowania, a jednocześnie prawo parlamentu do przeprowadzenia tej reformy. - To w parlamencie będzie się toczyć dyskusja w tej sprawie, a nie na ulicy - dodała.\nZapowiedziała, że wątpliwości manifestantów zostaną rozwiane, podobnie jak fałszywe - jej zdaniem - twierdzenia, jakoby rządowy projekt usuwał słowa „ojciec” i „matka” z kodeksu cywilnego. Zaznaczyła, że ustawa, która wejdzie pod obrady Zgromadzenia Narodowego 29 stycznia, ma na celu zmianę prawa, a nie duchowości i będzie chronić „wszystkie rodziny”, gdyż model „tata, mama, dziecko” nie jest „jedynym możliwym istniejącym modelem rodziny”. Wskazała także na instrumentalizację polityczną protestu ze strony prawicy, która postanowiła wokół tej sprawy zmobilizować swe szeregi.\nTymczasem prawicowa, opozycyjna partia UMP, której przewodniczący Jean-François Copé wziął udział w paryskiej demonstracji, postanowiła pójść za ciosem i zapowiedziała na 24 stycznia konwencję na temat rodziny, w czasie której omawiana będzie także sprawa „małżeństw” homoseksualnych. UMP oskarża rząd o próbę ich narzucenia społeczeństwu bez prawdziwej dyskusji, dlatego 115 deputowanych tej partii podpisało petycję o rozpisanie referendum w tej sprawie. Nie ma jednak wśród nich Copé. Wiadomo też, że niektórzy deputowani prawicy, m.in. była minister sprawiedliwości Rachida Dati i były minister edukacji narodowej Luc Chatel nie sprzeciwiają się „małżeństwom” jednopłciowym.\nJednak obecna minister sprawiedliwości Christiane Taubira odrzuciła już możliwość referendum. Argumentowała, że byłoby ono niezgodne z konstytucją, która pozwala prezydentowi na jego rozpisanie jedynie w sprawie projektów prawnych dotyczących organizacji władz publicznych, polityki gospodarczej lub społecznej. Według rządu nie obejmuje to sfery stosunków międzyludzkich.\nOdnosząc się do determinacji rządu w sprawie wprowadzenia „małżeństw” homoseksualnych, były premier Alain Juppé przestrzegł, że „determinacja czasem staje się uporem”. Uważa on, że może tu dojść do „głębokiego podziału w łonie francuskiego społeczeństwa”. Jego zdaniem można znaleźć wyjście z tej sytuacji, „o ile strony sporu zadadzą sobie trud rozmawiania ze sobą i wzajemnie wezmą pod uwagę swój punkt widzenia”. Juppé osobiście opowiada się za zawieraniem homoseksualnych związków cywilnych z takimi samymi prawami jak w przypadku małżeństw. Jednak przyznanie im prawa do adopcji dzieci wymaga jeszcze dyskusji, odrzucić zaś należy w ich przypadku możliwość sztucznego zapłodnienia - uważa obecny mer Bordeaux.


Dlaczego mimo zagrożenia wysokimi karami, blokadą i utratą wygranych za udane typowanie wyników wielu polskich graczy wybiera ofertę nielegalnych bukmacherów? I jak znaleźć tych legalnych?\nJeszcze kilka dni zostało podatnikom na rozliczenie z fiskusem za 2016 r. Termin upływa 2 maja.\nTo niemal pewne. Już w tym roku fiskus zlikwiduje wypełnianie PIT-37 przez obywateli. Ale nie wszyscy będą mogli z tego skorzystać\nTu złe wieści. Tak jak przed rokiem w czasie rozliczeń PIT za 2015 r. do dyspozycji podatników będzie straszliwie okrojona ulga za internet. Skorzystają z niej nieliczni.\nTo już niemal pewne. Już w tym roku fiskus zlikwiduje wypełnianie PIT-37 przez obywateli. Ale nie wszyscy będą mogli z tego skorzystać\nProgram dodatków na dzieci 500+ mocno przesunął Polskę w górę w rankingu krajów UE najmocniej wspierających rodziny. Ale samo wydawanie nawet wielkich pieniędzy nie gwarantuje sukcesu, czyli poprawy wskaźnika dzietności. Potrzebny jest spójny system wsparcia rodzin. A tego w Polsce nie ma - wynika z raportu firmy doradczej PwC.\nRząd przyjął projekt wielkiej nowelizacji ustawy o VAT. A tam znalazł się zapis, że w 2017 r. zamiast 22 będziemy mieli 23 proc. W 2018 r. będzie tak samo.\nKontrola skarbowa chwali się: uratowaliśmy 1,5 mld zł. A rząd chce ją likwidować\nDzięki tegorocznym działaniom kontroli skarbowej w budżecie państwa pozostało ponad 1,5 mld zł. To prawie dwa razy więcej niż w tym samym czasie przed rokiem - chwali się Ministerstwo Finansów. Tymczasem rząd chce przebudowy skarbówki, bo... jest mało skuteczna.\nRyzykowna rewolucja w administracji skarbowej\nWprowadzanie reformy administracji skarbowej, bez określenia szczegółów, jak będzie dokonywane zmniejszenie zatrudnienia, może spowodować, że najbardziej doświadczeni pracownicy będą odchodzić na wcześniejszą emeryturę bądź zasilać firmy doradcze. Nie da się ich z dnia na dzień zastąpić ludźmi bez doświadczenia\nWiększa dziura w kasie państwa. Szybko rosną wydatki\nDeficyt w budżecie państwa przyspieszył. Na koniec września sięgnął 20,6 mld zł.\nSejm opowiedział się za powołaniem Krajowej Administracji Skarbowej. Rząd twierdzi, że poprawi ona ściągalność podatków. Opozycja i urzędnicy obawiają się upolitycznienia służb skarbowych.\nCzy budżet na 2017 r. wytrzyma obietnice PiS?\nTo nie był przyjemny dzień dla PiS i rządu. W Sejmie opozycja wytykała rządzącym, że dewastują finanse państwa, w rekordowym tempie zadłużają kraj, łamią obietnice wyborcze, podnoszą podatki...\nFiskus tropi lewe paliwa. Szuka grubych miliardów złotych\nPrzepadek 46 proc. wartości towaru - takie kary dla kierowców cystern, którzy nie będą się stosować do przepisów nowego pakietu przewozowego, zapowiada resort finansów. To kolejny oręż w walce z szarą strefą na rynku paliwowym.\nPodatek jednolity PiS. Co wiemy i czego nie wiemy o nowej daninie\nPIT, składki na ZUS i NFZ zastąpić ma jedna danina - podatek jednolity. W reformie podatkowej jest nadal wiele znaków zapytania. Pewne jest tylko to, że część z nas będzie musiała zapłacić więcej niż dziś.\nMiało być 8000 zł. Ale nie będzie żadnej podwyżki kwoty wolnej od podatku\nKwota wolna od podatku PIT w 2017 r. będzie taka sama jak w tym i poprzednim roku - przyznał wiceminister finansów Leszek Skiba. Dodał, że Ministerstwo Finansów chce, żeby to zostało wpisane do ustawy podatkowej.\nMinisterstwo Finansów zwodzi Rzecznika Praw Obywatelskich w sprawie kwoty wolnej od podatku w PIT. Twierdzi, że prace nad podwyżką kwoty, którą nakazał Trybunał Konstytucyjny, trwają. W rzeczywistości podwyżki od początku 2017 r. nie będzie.\nBolesne podatki w 2017 roku. Najwięcej stracą rodziny z dziećmi\nZamrożona kwota wolna i limity ulg w PIT oraz utrzymanie wyższych stawek VAT w przyszłym roku uderzą Polaków na 6 mld zł - policzyła fundacja CenEA.\nRząd przyjął we wtorek projekt ustawy okołobudżetowej. A w niej umorzenie prawie 40 mld zł długu Funduszu Ubezpieczeń Społecznych.\nLoteria paragonowa, która miała zniknąć z końcem września, trwa nadal. Została przedłużona o pół roku. Nadal można wygrywać samochody od fiskusa. Do końca roku premiowane lepszymi autami będą paragony za przejazdy taksówkami osobowymi\nPuszkę Pandory otworzyła przed wyborami PO. Ogłosiła, że ma pomysł na podatki. Rewolucyjny. I tak prosty, że... trudno go wyjaśnić. I nie wyjaśniła. Wiadomo tylko, że zamiast oddzielnego PIT-u i składek na ZUS i NFZ mieliśmy płacić wszystko w jednolitym podatku.\nPiS pracuje nad odważną i nowoczesną przebudową systemu podatkowego. PIT, składki na ZUS i NFZ zastąpić ma jedna danina, podatek jednolity. Co to oznacza dla naszych kieszeni?\n- Oboje z Mateuszem [Morawieckim] jesteśmy pomazańcami Jarosława Kaczyńskiego - powiedziała podczas prezentacji nowego ministra finansów premier Beata Szydło.\nProjekt budżetu 2017: rekordowy deficyt\nRząd przyjął w środę projekt budżetu państwa na 2017 r. Tego samego dnia pracę stracił minister finansów Paweł Szałamacha, którego resort przygotował projekt budżetu.\nMinister finansów Paweł Szałamacha odchodzi z rządu. Ministrem finansów i równocześnie ministrem rozwoju będzie wicepremier Mateusz Morawiecki.\nJednolity podatek z co najmniej kilkoma stawkami zamiast dzisiejszego PIT oraz składek na ZUS i NFZ. Zatem więcej niż dziś zapłacą zapewne bogatsi, choć premier obiecuje, że podatki nie wzrosną.\nNie będzie obniżki obiecanej obniżki VAT z 23 do 22 proc. od początku 2017 r. Ministerstwo Finansów chce przedłużyć stosowanie wyższego VAT aż o dwa lata, do końca 2018 r.! Mają też być nowe kary dla podatników, co ma pomóc ograniczyć skalę ubytków VAT\nPrezydent podpisał ustawę, która obniża do 15 proc. podatek CIT dla małych firm, czyli tych z przychodami do 1,2 mln euro rocznie. Większe firmy zostają z 19 proc. Te, które płacą PIT, mają do wyboru 18 i 32 bądź 19 proc.\nRząd pożyczy pieniądze od osób, które pobierają dodatki na dzieci z programu 500+, by dać im dodatki 500+. Dołoży korzystne oprocentowanie. Rusza program Rodzinnych Obligacji Skarbowych.\nCzy są szanse, że rejestry firm działających w poszczególnych krajach, także w rajach podatkowych będą jawne i ogólnie dostępne? A może jedynym sposobem, by to ustalić nadal będą wielkie międzynarodowe śledztwa dziennikarskie i wycieki danych, takie jak najnowsze, "Bahamas leaks"?\nBahamas Leaks. Meksykański fiskus na tropie swoich obywateli na Bahamach\n- Interesy finansowe Meksykanów, których nazwiska znalazły się w dokumentach z dziennikarskiego śledztwa "Bahamas Leaks", sprawdzą pod kątem naruszeń podatkowych tamtejsze władze skarbowe.\nAwantura o reformę skarbówki. Ważą się losy 62 tys. urzędników\nPoprawa skuteczności skarbówki czy czystki polityczne wśród urzędników - o to, co przyniesie wielka reforma aparatu skarbowego w Polsce, ostro pokłócili się w środę posłowie.\nDeficyt budżetu '2016 w okresie od stycznia do końca sierpnia wyniósł 14,9 mld zł. To najmniej od siedmiu lat, biorąc pod uwagę te same okresy roku - cieszy się Ministerstwo Finansów.\n25 lat więzienia za podatki? To może 50 albo 300 lat? Dziś wszystko można uchwalić. Tyle że to nie ma sensu. Nie będzie skuteczne. Rozmowa z Ireną Ożóg b. wiceminister finansów, partnerką zarządzającą w kancelarii Ożóg Tomczykowski\nSzałamacha chwali się budżetem. Nie pokazuje danych\nŚwietne wyniki tegorocznego budżetu ogłosił we wtorek minister finansów Paweł Szałamacha. Ale twardych danych na razie nie ma. Będą w przyszłym tygodniu.\nCzy fiskus ulży twórcom? Projekt nowelizacji ustawy o podatku od dochodów osobistych\nResort nauki chce oddać twórcom, artystom i dziennikarzom przywileje podatkowe, które utracili kilka lat temu za rządów PO-PSL. Ministerstwo Finansów uważa, że w budżecie nie ma na to pieniędzy.\nLoteria Paragonowa, która zachęca podatników do brania i wydawania paragonów fiskalnych, została przedłużona o sześć miesięcy i potrwa do 31 marca 2017 r. - poinformował w poniedziałek w komunikacie wiceminister finansów Leszek Skiba.


Horoskop dla urodzonych 20 maja. Jakie są osoby, które dziś obchodzą urodziny? - Super Express - wiadomości, polityka, sport\nAutor: Pixabay/Darkmoon_Art Horoskop dzienny: Byk 21.04-21.05\nUrodzeni 20 maja to zodiakalne Byki. Potrafią sobie poradzić w każdej sytuacji, chętnie pomagają innym, uwielbiają rywalizować, co niestety często rodzi konflikty z otoczeniem. Co jeszcze mówi horoskop o osobach, które urodziły się 20 maja? Poznaj horoskop urodzeniowy na 20 maja, który zdradza szczegółowy opis cech przypisywanych osobom, które dziś obchodzą swoje urodziny.\nHoroskop urodzeniowy 20 maja. Jakie są osoby urodzone 20 maja? Według horoskopu urodzeniowego osoby z 20 maja są nieugięte w swoich poglądach. Twardo bronią swojego zdania, są zdecydowane i wytrwałe. Osoby urodzone 20 maja lubią konkurować z innymi i często z nimi wygrywają. Rywalizacja mobilizuje ich i pomaga w dążeniu do celów. Jednak ich zaciętość często wpędza ich w konflikty z otoczeniem. Uwielbiają odkrywać nowe rzeczy, miejsca, podróżować i dzielić się wrażeniami z innymi. Z natury są to ludzie pozytywnie nastawieni do innych, przyjazne, sympatyczne i szlachetne. Chętnie pomagają innym w potrzebie, a jak pokochają to szczerze i całym sercem. Jako zodiakalne Byki to osoby o praktycznym podejściu do życia. Każda decyzja, którą podejmują, jest przemyślana. Największą wadą osób urodzonych 20 maja jest zbytnia chęć wypoczynku i niechęć do jakiegokolwiek wysiłku fizycznego. Ta skłonność do łatwego życia i bezczynności może narazić ich na duże przykrości.\nCzy według ciebie opis osobowości dla urodzonych 20 maja się zgadza?


Oszczędność made by Gerber Technology | 4woodi\nFirma Intex Sp. z o.o., będąca wyłącznym dystrybutorem amerykańskiej firmy Gerber Technology, posiada w swoim asortymencie cuttery jednowarstwowe i wielowarstwowe. Urządzenia takie są oferowane wraz z oprogramowaniami AccuMark i AccuNest, które pozwalają na osiągnięcie oszczędności nie tylko materiału i czasu, jak również wspomagają dbałość o ochronę środowiska naturalnego poprzez redukcję ilości niepotrzebnych odpadów materiałów i tkanin.\nKomputerowy system przygotowania produkcji typu AccuMark Advanced Edition\nAccuMark to system do przygotowania produkcji dla firm odzieżowych i tekstylnych oparty na najnowszej technologii systemów operacyjnych MS Windows. Występuje w dwóch wersjach, Professional i Advanced Edition. Wersja Professional Edition stosowana jest głównie w branży odzieżowej, natomiast wersja Advanced Edition jest idealnym rozwiązaniem znajdującym zastosowanie w branży meblarskiej. Wersja Advanced Edition zawiera dwa główne moduły, PDS i GMS. Każdy z modułów zarządzany jest przez AccuMark Explorer, co usprawnia pracę i wprowadzanie danych. Program posiada możliwość wymiany danych z innymi programami typu CAD/CAM. System AccuMark importuje i eksportuje dane w formatach AAMA, IBA, VET, DXF, PLX, MDL i RUL, zapewniając najlepszą wymianę danych pomiędzy systemami.\nIstotną cechą systemu opartego o Windows jest możliwość wykonywania wielu zadań jednocześnie, co daje wzrost produktywności pracy. Możliwość otwierania kilku okien równolegle pozwala na sprawne opracowanie szablonów i układów kroju oraz wgląd do innych aplikacji jednocześnie.\nPDS – moduł do konstrukcji i stopniowania szablonów\nPDS to segment oprogramowania umożliwiający tworzenie konstrukcji szablonów od podstaw, modyfikację istniejących szablonów wprowadzonych do systemu poprzez digitalizację oraz stopniowanie szablonów. Zawiera także kreator ułatwiający tworzenie szablonów na bazie siatki konstrukcyjnej i bazy pomiarów. Dzięki tabeli pomiarów istnieje możliwość stworzenia kosztorysu dla gotowego produktu w całej ich gamie.\nPDS zawiera wiele funkcji dotyczących tworzenia i modyfikacji: punktów, linii, nacinków, szablonów, stopniowania.\nGMS – moduł do projektowania układów kroju\nModuł ten obejmuje następujące funkcje:\n– projektowanie układów kroju wraz z funkcją ich kopiowania,\n– przesunięcie szablonu,\n– skalowanie układów kroju w skali (zoom),\n– opcja pomiarów układów kroju,\n– blokowanie i buforowanie statyczne,\n– opcje tworzenia szablonów składanych,\n– możliwość bezpośredniego generowania plików na plotter i cutter,\n– automatyczne tworzenie układów kroju.\nWprowadzanie danych oraz zarządzanie danymi systemu odbywa się poprzez AM Explorer, zapewnia on:\n– szybką i efektywną weryfikację danych dotyczących digitalizacji (wprowadzenia) szablonów,\n– pełne limity warstw, opisy oraz przetwarzanie zleceń,\n– generowanie raportów,\n– zarządzanie kolejką zadań plottera i cuttera,\n– narzędzia do konwersji danych AAMA,\n– możliwość importowania i eksportowania danych w formatach IBA i VET, PLX i MDL, DXF i RUL,\n– gotową bibliotekę wystopniowanych wzorów GTBasics firmy Gerber Technology,\n– tablice reguł stopniowania,\n– tablice bloków i buforów.\nGłówne korzyści płynące z użycia oprogramowania AccuMark\nOszczędność tkaniny – podczas tworzenia układu kroju program AccuMark śledzi procentowe jej zużycie. Pozwala on na takie zaprojektowanie układu kroju, aby uzyskać jej jak najmniejsze zużycie. Program podaje dane procentowe uzysku sumarycznej powierzchni szablonów w stosunku do odpadu, aktualizując te dane przy każdej, nawet niewielkiej zmianie układu szablonów.\nUłatwiona konstrukcja szablonów – oprogramowanie AccuMark Advanced Edition zawiera zestaw szablonów podstawowych, które po zmodyfikowaniu mogą stać się nowymi, oryginalnymi wzorami producenta. Istnieje też możliwość utworzenia nowego wzoru w samym programie. Wszystkie szablony są przechowywane tak, aby dostęp do nich i dalsza modyfikacja odbywała się łatwo i szybko. Zostaje tym samym wyeliminowana konieczność przechowywania szablonów wykonanych w formie „papierowej”.\nPrzyspieszenie etapu projektowania układów kroju – w systemie AccuMark odbywa się ono do 4-5 razy szybciej niż w przypadku wykonywania danego układu ręcznie. Pracując w tym systemie, wystarczy wybrać szablony i ułożyć je, aby przejść do dokonywania dalszych czynności.\n– możliwość użycia AccuNest przy obliczaniu kosztu układu kroju,\n– skracanie układów kroju dzięki eliminowaniu przestrzeni pomiędzy szablonami,\n– automatyczne dostosowanie umiejscowienia szablonów podczas zmian szerokości tkanin,\n– testowanie różnych możliwości i połączeń na istniejących układach kroju,\n– automatyczne dokańczanie rozpoczętych układów,\n– możliwość tworzenia układów kroju dla tkanin wzorzystych z uwzględnieniem dopasowania liniowego,\n– automatyczne wykrywanie i korekta zakładek powstałych z różnic w stylu i wielkości,\n– oprogramowanie UltraQueue zapewnia przetwarzanie danych off-line w celu zoptymalizowania pracy systemu,\n– możliwość zastosowania różnych strategii układania szablonów według rozmiarów lub zestawów,\n– pełen dostęp do obszarów zapisu z wykorzystaniem sieci lokalnej bądź sieci rozległej (Internet),\n– respektowanie wszystkich ograniczeń wynikających ze struktury tkaniny,\n– podgląd wykonywanych zadań dodatkowo rozróżniany jest kolorami na ekranie monitora,\n– pomocnicze okno informujące o aktualnym efekcie pracy na danym układzie kroju,\n– wysyłanie układów kroju do UltraQueue bezpośrednio z AccuMark Explorer.


Jinpa (2018) - FDB\nJinpa samotnie pokonuje surowy krajobraz tybetańskiego płaskowyżu. Jego ciężarówkę wypełniają dźwięki "O sole mio" płynące z zajechanej kasety magnetofonowej. Mężczyzna o aparycji wiecznego hipisa, z nasuniętymi na oczy ciemnymi okularami najpierw śmiertelnie potrąci owcę, a następnie zaproponuje podwiezienie samotnie… zobacz więcej\noraz 3 udział w konkursie zobacz więcej\nJinpa samotnie pokonuje surowy krajobraz tybetańskiego płaskowyżu. Jego ciężarówkę wypełniają dźwięki "O sole mio" płynące z zajechanej kasety magnetofonowej. Mężczyzna o aparycji wiecznego hipisa, z nasuniętymi na oczy ciemnymi okularami najpierw śmiertelnie potrąci owcę, a następnie zaproponuje podwiezienie samotnie maszerującemu mężczyźnie. Małomówny pasażer również ma na imię Jinpa i zanim wysiądzie na rozstaju dróg, wyjawi, że udał się w podróż, aby zabić człowieka. Kierowca nie potrafi zapomnieć o tej deklaracji i postanawia udać się śladami swojego tajemniczego imiennika. opis dystrybutora\n2021-09-24 (kino), 2018-09-04 (świat)\nPięć Smaków. Kino Azji\n撞死了一只羊 (tytuł oryginalny)\nTybetański poeta kamery w podróży do Warszawy! - Pięć Smaków\nPięciosmakowe filmy na Nowych Horyzontach!\n12 wspaniałych. Międzynarodowy Konkurs Nowe Horyzonty\nJoanna Adamiak krytyk\nPodróż przez tybetański płaskowyż okraszona pięknymi zdjęciami w kontemplacyjnej opowieści nagrodzonej w Wenecji przeczytaj recenzję


Word jako rasowy edytor nut\nWszyscy znamy windowsowego Worda jako edytor tekstów (inna sprawa, że mało kto wykorzystuje więcej niż 10 procent jego rzeczywistych możliwości). Ten popularny program może też być świetnym edytorem nutowym. Dzięki rozszerzeniu MagicScore 6 MS Word (tylko w przypadku Windows) zamienia się w narzędzie do tworzenia partytur, wydawnictw muzycznych, specjalistycznych artykułów edukacyjnych itd. A wszystko to bez zmniejszania jego funkcjonalności w tym, w czym jest naprawdę dobry, nie wyłączając współpracy online, funkcji korekty, śledzenia zmian, wydruku itp.Czytaj dalej →\nTagi: magicscore, narzędzia, software, word jako edytor nut\nAvid połknął firmę Euphonix\nDokładnie o północy podano oficjalną informację o przejęciu firmy Euphonix przez korporację Avid. Mający swą siedzibę w Kalifornii Euphonix jest znanym producentem wielkoformatowych konsolet produkcyjnych oraz kompaktowych kontrolerów i peryferiów dla studiów nagrań.Czytaj dalej →\nTagi: avid, branżowe ploteczki i fakty, euphonix, przejęcie\nOprócz mikrofonów dynamicznych i pojemnościowych w technice nagraniowej i nagłośnieniowej wykorzystywane są także mikrofony płaszczyznowe (zwane niekiedy kontaktowymi). Elementem przetwarzającym drgania w zmienne przebiegi elektryczne jest w nich odpowiednio przycięty kryształ kwarcu. Wykonanie takiego mikrofonu we własnym zakresie zajmie Wam nie więcej niż pół godziny. Mając taki przetwornik (i przedwzmacniacz o odpowiednio dużej impedancji wejściowej – najlepszym będzie taki, jaki znajdziemy w gitarach elektroakustycznych) możemy nagrać ciekawe dźwięki o charakterze mechanicznym. Podstawowym elementem mikrofonu jest płytka wyjęta z pierwszego z brzegu brzęczyka piezo (czym większa tym lepiej). Fotorelację z procesu zamiany brzęczyka w mikrofon znajdziecie tutaj.\nTagi: ciekawostki, diy, mikrofony, piezo\nMało znanym faktem z historii muzyki elektronicznej jest to, że współtwórcą syntezatora Moog, który praktycznie zmienił oblicze współczesnej muzyki, jest Herbert Deutsch, obecnie emerytowany profesor (tu znajdziecie wywiad z nim zamieszczony w MoogArchives). Okazją do przypomnienia jego osoby i wkładu w powstanie syntezatora muzycznego będzie specjalna ceremonia, która odbędzie się 14 kwietnia 2010 r. na prywatnym, nowojorskim uniwersytecie Hofstra.Czytaj dalej →\nTagi: ciekawostki, herb deutsch, herbert deutsch, robert moog, syntezator, syntezatory\niPhone jako kontroler Reasona (freeware)\nFirma dashByte udostępniła bezpłatną aplikację o nazwie dashMIDI przeznaczoną dla iPhone’a, która pozwala na zdalne sterowanie funkcjami programu Propellerhead Reason przez sieć WiFi. Interfejs graficzny tego narzędzia nie wygląda może zbyt imponująco, ale osoby chcące bezprzewodowo zarządzać pracą Reasona (np. podczas wykonań na żywo) z pewnością nie będą zwracać na to większej uwagi. Aplikacja umożliwia zarządzanie takimi funkcjami jak: wybór ścieżek, wyciszanie, tryb Solo, sterowanie funkcjami Click, Fast Forward/Rewind, Record, Stop i Play. Jeden warunek – Propellerhead Reason musi być uruchomiony na komputerze z systemem OS X, na którym należy też zaistalować aplikację pomocniczą dashMIDI Server (do pobrania stąd).\nTagi: bezpłatny kontroler midi, freeware, iphone, mobile music, reason\nNa witrynie firmy Roland pojawiło się pięć nowych, bezpłatnych publikacji w formacie PDF, w tym trzy poświęcone stacji roboczej Fantom-G. Razem z wcześniej opublikowanymi mamy obecnie dostęp do piętnastu pozycji. Książeczki mają średnio po 20 stron, ważą po ok. 4 MB i zawierają szereg przydatnych porad (po angielsku) w konkretnym zakresie tematycznym. Wspomniane nowości to:\nTagi: bezpłatne publikacje, e-booki, instrumenty klawiszowe, roland fantom-g, syntezatory


Aktywnie i kreatywnie, z wrażliwością i inspirująco – tak uczą garwolińscy nauczyciele w przedszkolach i szkołach prowadzonych przez Miasto Garwolin.\nDobre informacje przyszły do nas pod koniec ubiegłego roku. Ale dopiero kilka dni temu udało się podpisać umowę dofinansowania z programu “Maluch+”. Prawdopodobnie w roku 2022 działalność rozpocznie pierwszy publiczny żłobek w Garwolinie. 14 czerwca wspólnie z Wicewojewodą Mazowieckim Arturem Standowiczem i Skarbnik Miasta Katarzyną Nozdryn-Płotnicką, Burmistrz Miasta Marzena Świeczak podpisała umowę na dofinansowanie utworzenia…\nMiasto Garwolin otrzyma wsparcie finansowe w wysokości 80 000,00 zł na doposażenie i poprawę standardu obecnie funkcjonującej stołówki szkolnej w Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 im. 1 Pułku Strzelców Konnych w ramach programu „Posiłek w szkole i w domu”. Duży wpływ na komfort nauki oraz jej efektywność ma wygląd pomieszczeń szkolnych, szczególnie klas. Jednak oprócz nich…\nPodczas wczorajszej wizyty w Garwolinie, przedstawiciele Samorządu Mazowsza spotkali się ze swoimi stypendystami. Najzdolniejsi uczniowie garwolińskich szkół pochwalili się szkolnymi sukcesami, a jest ich sporo! We wrześniu ubiegłego roku po raz kolejny ruszył nabór wniosków do projektu „Mazowiecki program stypendialny dla uczniów szczególnie uzdolnionych – najlepsza inwestycja w człowieka” z którego korzystają uczniowie garwolińskich szkół….\nWiemy, że razem jest najlepiej i dlatego mamy nadzieję, że już wkrótce będziemy mogli spotkać się na podwórku NIVEA w Garwolinie. Jedyne co musimy zrobić to codziennie głosować na Garwolin. Mamy czas do 15 lipca!\nWspieramy edukację w Garwolinie\nMarzena Świeczak Burmistrz Garwolina przekazała sprzęt komputerowy dla Publicznej Szkoły Podstawowej Nr 2 im. 1 Pułku Strzelców Konnych w Garwolinie. Jest to kolejny sprzęt, który trafia do naszych szkół. Niedawno burmistrz przekazała zestawy do Publicznej Szkoły Podstawowej nr 1 im. Marii Konopnickiej oraz do Publicznej Szkoły Podstawowej nr 5 im. Janusza Korczaka. Więcej na ten…\n1 lutego ruszyła rekrutacja do szkół podstawowych. Rekrutacja do oddziałów przedszkolnych i przedszkoli rozpocznie się 1 marca. Nie przegap okresu składania podań i dowiedz się, jakie są obowiązujące wymagania. Zasady prowadzenia postępowania rekrutacyjnego do samorządowych przedszkoli i oddziałów przedszkolnych w szkołach podstawowych oraz do klas pierwszych w szkołach podstawowych na rok szkolny 2021/2022 zostały przygotowane…


Dokumenty | WAKACJE Z DZIEĆMI\nOpublikowane przez admin4037 w dniu 3 października 2016 3 października 2016\nPrzygotowując się na urlop z dziećmi nie należy zapominać o zabraniu ich dokumentu tożsamości. Jest to szczególnie ważne, jeśli wybieramy się na wakacje za granicę. Gdy planujemy odwiedzić kraj należący do Unii Europejskiej i znajdujący się w strefie Schengen (oznaczającej brak kontroli granicznej), wystarczy wyrobić dziecku dowód tymczasowy.\nMożna wyrobić go nawet najmłodszym. Jeśli jednak wybieramy się poza Unię Europejską, należy pamiętać, by odpowiednio wcześnie wyrobić dziecku paszport.\nNależy udać się do właściwego urzędu gminy z wypełnionym wnioskiem, dowodem osobistym lub paszportem rodzica składającego wniosek oraz zdjęciem dziecka.\nJeśli dziecko ma ukończone 5 lat, musi być obecne przy składaniu wniosku.\nWyrobienie dowodu dla dziecka jest bezpłatne. Okres oczekiwania wynosi najczęściej 2 tygodnie, a maksymalnie 30 dni.\nJeśli dziecko nie ukończyło 5 lat, to dowód będzie ważny 5 lat. Jeśli dziecko ma ukończone 5 lat, to dowód osobisty będzie ważny 10 lat.\nNależy udać się do lokalnego biura paszportowego z wypełnionym wnioskiem, zdjęciem dziecka, dowodem opłaty za paszport oraz aktualnym dowodem osobistym lub paszportem dziecka (jeśli takowy posiada). Przy składaniu wniosku o paszport bezwzględnie muszą być obecni oboje rodzice (wystarczy jeden rodzic, jeśli drugi wyrazi pisemną zgodę potwierdzoną przez notariusza).\nJeśli dziecko ukończyło 5 lat to musi być obecne przy składaniu wniosku (jeśli ma ukończone 12 lat to zostaną pobrane jego odciski palców, a po ukończeniu 13 lat będzie musiało podpisać wniosek).\nWyrobienie paszportu dla małego dziecka kosztuje 30 zł, a dla dziecka, które ukończyło 13 lat - 70 zł (przy okazaniu Karty Dużej Rodziny będzie to połowa tej kwoty). Okres oczekiwania wynosi 30 dni.\nJeśli dziecko nie ukończyło 13. roku życia, to paszport będzie ważny 5 lat. W przeciwnym razie paszport będzie ważny 10 lat.\nTagi:karta dużej rodzinypodróżprzed wyjazdem\nReklamacja – podróż z PKP Intercity\nReklamacja podróży z PKP Intercity Wszyscy narzekają na podróż PKP Intercity, ale nikt nie zdaje sobie sprawy, że ten przewoźnik jako jeden z nielicznych umożliwia klientowi złożenie reklamacji. Reklamacje są rozpatrywane bardzo sprawnie i w Więcej…\nPampersy na wakacjach CZY WYJEŻDŻAJĄC NA WAKACJE TRZEBA ZABRAĆ ZE SOBĄ ZAPAS PAMPERSÓW? Nie. Pampersy można już nabyć niemal w każdym sklepie zarówno w kraju jak i zagranicą. Jednak niektóre dzieci mają uczulenie na składniki Więcej…\nUbezpieczenie Na Wyjazd Pamiętajmy, żeby bezwzględnie wykupić ubezpieczenie na czas wyjazdu. Koszt ubezpieczenia nie jest wysoki, a w razie choroby, złamania ręki czy hospitalizacji cały koszt leczenia zostanie pokryty przez ubezpieczyciela i nie będziemy musieli Więcej…


Polskie statki na Grenlandii\nCzęść bożonarodzeniowej wizyty w Polsce w zeszłym roku poświęciłem na wizyty w licznych stoczniach produkujących łodzie. Zakończyło się to zakupem łodzi w Ostródzie. Okazuje się że poznajgrenlandie.pl nie jest jedyna usytuowaną na Grenlandii firmą która korzysta z polskich wyrobów szkutniczych.\nW zeszłym tygodniu zarówno w grenlandzkich i polskich mediach pojawiła się informacja o tym że Royal Arctic Line złożyło duże zamówienie w Stoczni Remontowej w Gdańsku która według planu ma dostarczyć w pierwszej połowie 2015 roku 5 statków transportowych.\nRoyal Arcitic Line jest firmą mającą monopol na żeglugę handlową na wodach grenlandzkich. Jeden ze statków będzie przeznaczony do żeglugi atlantyckiej tzn. do transportu towarowego miedzy portem w Aalborgu w Danii a portami w kilku mniejszych miastach na Grenlandii. Ponadto gdańska stocznia dostarczy dwa średnie, bliźniacze statki zabierające po 100 kontenerów, przeznaczone do obsługi rejonów północnej Grenlandii oraz dwie mniejsze jednostki przewożące po 30 kontenerów również przystosowane do całorocznej żeglugi na wodach grenlandzkich których zadaniem będzie zaopatrywanie małych osad których porty nie są przystosowane do obsługi dużych statków.\nRAL jest bardzo ważną firmą na Grenlandii gdyż jest odpowiedzialna za praktycznie cały import a jak nietrudno się domyślić większość towarów jakie znajdziemy na Grenlandii nie jest wytwarzanych na tej pokrytej lodem wyspie lecz sprowadzona z zagranicy (głównie z Danii choć w ostatnich latach coraz częściej pojawiają się towary z Islandii, Kanady czy Niemiec). Polskich towarów (oprócz łodzi)najłatwiej znaleźć mrożone koperek i szczypiorek oraz oczywiście nasz najważniejszy towar eksportowy – wódkę.


Kurtka Adrenaline Alaska Sklep Enduro-Cross.pl\nKurtka enduro turystyczna Adrenaline\nKurtka Adrenaline Alaska\nElegancka męska kurtka tekstylna, przeznaczona głównie do turystyki motocyklowej. Łączy bardzo dobrą cenę z doskonałym stylem i wieloma praktycznymi rozwiązaniami. Wykonana jest z wytrzymałego poliestru 600DN, wzmocnionego w newralgicznych miejscach poliestrem 1680DN. Jest to kurtka trójwarstwowa, posiada wypinaną membranę oraz podpinkę ocieplającą. W połączeniu z wydajnym systemem wentylacji Neo Flow gwarantuje komfort w każdych warunkach pogodowych. Posiada wewnętrzne protektory pleców, barków i łokci, a bezpieczeństwo użytkownika zwiększa mała kamizelka odblaskowa, sprzedawana w komplecie z kurtką. Kurtka ma łącznie siedem kieszeni, pozwalających na zabranie wielu drobiazgów. Wraz ze spodniami Alaska 2.0 tworzy doskonały komplet turystyczny.\nwzmocnienia: poliester 1680DN\nwewnętrzne ochraniacze ramion i łokci z certyfikatem CE\npiankowy ochraniacz pleców (możliwość dokupienia certyfikowanego)\nzewnętrzne piankowe wzmocnienia na ramionach\nzapięcie główne: gruby suwak YKK oraz paski z rzepem i zatrzaski\nsystem wentylacji Neo Flow: dwa zapinane otwory na ramionach, dwa na plecach oraz dwa na rękawach\nregulacja obwodu kołnierza - zatrzaski\nregulacja obwodu rękawów - paski z rzepami\nregulacja mankietów - zatrzaski\nregulacja w dole kurtki: zatrzaski\nodpinane paski odblaskowe na rękawach\nkieszeń na dane kontaktowe na rękawie\nKod producenta: Kurtka Adrenaline Alaska\nKurtka O'neal Tsunami Fluo\nKurtka O'neal CYCLONE Soft Shell blue/gray\nKurtka off-road Leatt GPX 4.5 Enduro X-Flow granatowo/pomarańczowa\nCena: 949.00 zł 799.00 zł\nMotocyklowa Kurtka Tekstylna Rebelhorn Cubby IV Black/Grey/Flo Yellow


Prezydent Bytomia: potrzeba lat, aby miasto się odbudowało - Górnictwo\nPrezydent Bytomia: potrzeba lat, aby miasto się odbudowało\nZdaniem Damian Bartyli, prezydenta Bytomia, miasto było o krok od katastrofy\nPolityka Kompanii Węglowej doprowadziła do tego, że nasze rentowne kopalnie stały się nierentowne. Mogła też doprowadzić do złej sytuacji wiele innych zakładów i miast - twierdzi Damian Bartyla, prezydent Bytomia.\nNa podstawie zawartego sobotę (17 stycznia) porozumienia rządu oraz górniczych związków zawodowych żadna z wcześniej zapowiadanych likwidacji kopalń nie dojdzie do skutku. Bytomska kopalnia „Centrum-Bobrek” zostanie podzielona (podobnie jak „Sośnica-Makoszowy”). Ruch Centrum trafi do Spółki Restrukturyzacji Kopalń razem z kopalnią Piekary, Ruchem Makoszowy i kopalnią Brzeszcze.\nGość, 21.01.2015 19:16\nBandyci, którzy zlikwidowali to miasto siedzą sobie na dobrych stołkach i opowiadają teraz, jak to tyrali w pocie czoła aby to zrobić. Ale (...)\nbytomianin, 19.01.2015 20:30\nBartyla siedzi na stolku dzięki glosom kiboli (za doprowadzenie Polonii do bankructwa) oraz mafii górniczej (za zgodę na wydobywanie pod (...)


Modelka walczy o życie po zabiegu liposukcji\n32-letnia Brazylijka Liziane Gutierrez na co dzień mieszka w Stanach Zjednoczonych i pracuje jako wzięta modelka. Na Instagramie ponad pół miliona fanów śledzi jej dostatnie życie, egzotyczne podróże w najodleglejsze zakątki świata oraz półnagie zdjęcia i wyuzdane pozy, z których jest znana. Niestety dla 32-latki to za mało. W pogoni za idealnym wizerunkiem modelka, pomimo przeciwwskazań lekarzy, zdecydowała się na bardzo ryzykowny zabieg. Teraz poddana śpiączce walczy o życie.\nPolecamy: Kristen Stewart boso na czerwonym dywanie. Musicie zobaczyć jej stopy!\nPrzez chęć bycia piękną teraz może umrzeć\nLiziane Gutierrez pomimo rzeszy fanów i intratnych kontraktów reklamowych wciąż żyła w przeświadczeniu, że jej ciało nie jest idealne, dlatego też za wszelką cenę pragnęła pozbyć się „zbędnego tłuszczyku”. Gdy każdy szanujący się chirurg plastyczny ze Stanów Zjednoczonych odmówił jej przeprowadzenia liposukcji, twierdząc, że kobieta ma zbyt mało tkanki tłuszczowej i nie kwalifikuje się do zabiegu, Liziane postanowiła wyjechać z kraju i znaleźć kogoś, kto się tego podejmie.\nPolecamy: Melania Trump trafiła do szpitala! Pierwsza dama USA przeszła poważną operację\nPost udostępniony przez Tierrez (@liziane_gutierrez) Maj 20, 2017 o 4:19 PDT\nNa początku maja w tajemnicy przed bliskimi Liziane wyjechała do Stambułu, gdzie poddała się upragnionemu zabiegowi odsysania tłuszczu.\nWłaściwie to nie chciała aby ktokolwiek wiedział, że miała operację plastyczną, dlatego pojechała do Turcji, aby wykonać zabieg – powiedział w „The Sun” członek rodziny modelki.\nNiestety operacja nie potoczyła się zgodnie z planem, przez co lekarze zostali zmuszeni do wprowadzenia jej w śpiączkę farmakologiczną.\nMiała jakąś reakcję na znieczulenie i lekarze wprowadzili ją w śpiączkę – mówi członek rodziny Liziane.\nPolecamy: Ze skrajnie otyłej 20-latki przeistoczyła się w seksbombę. Jak jej się to udało?\nJak podaje „The Sun”, doszło do tego przez zagrażającą życiu reakcję alergiczną na znieczulenie, które podano modelce podczas zabiegu. O tym, że Liziane poddała się liposukcji jej najbliżsi dowiedzieli się dopiero po fakcie, gdy jej stan zdrowia zaczął się pogarszać. Jej rodzina, podobnie jak amerykańscy chirurdzy, również była przeciwna ingerencji w ciało modelki, dlatego Liziane z premedytacją ukryła przed wszystkimi swoje zamiary. Teraz modelka walczy o życie w stambulskiej klinice.\nW naszej galerii znajdziecie więcej zdjęć Liziane. Zgadzacie się z jej rodziną i amerykańskimi lekarzami? Waszym zdaniem nie potrzebowała odsysania tłuszczu?


Fantastyczny poziom Turnieju Par Mieszanych na Plaży Gotyku | Nowości Dziennik Toruński\nPiotr Bednarczyk 25 czerwca 2021, 7:50\nW zmaganiach par mieszanych tegorocznej Plaży Gotyku wziął udział Dawid Konarski, który wystąpił w duecie z Natalią Lijewską – zawodniczką bydgoskiego Pałacu. Po dwóch wygranych spotkaniach duet Konarski/Lijewska trafił do ćwierćfinału, w którym trafił na parę Woźniczka/Białecki. Tu napotkał skuteczny opór i spadł na prawą stronę drabinki, gdzie również musiał uznać wyższość, tym razem duetu Pulikowska/Suhak.\nOstatecznie, obie pary, które pokonały Konarskiego i Lijewską spotkały się w meczu o brąz, a najniższy stopień podium po długiej i zaciętej walce w trzech setach wywalczyli Magdalena Woźniczka i Emil Białecki.\nFenomenalne zawody rozegrali natomiast Paulina Wiśniewska i Mateusz Podborączyński. Dwójka ta przeszła przez turniej z kompletem zwycięstw. Do półfinałów para Wiśniewska/Podborączyński rozegrała cztery spotkania. Nie brakowało w nich trudnych momentów, jednak za każdym razem, wychodziła z nich obronną ręką.\nPółfinały turnieju były w miarę jednostronnymi pojedynkami, ale już starcia o konkretne miejsca zapewniły wiele emocji i dużo siatkówki na bardzo dobrym poziomie. Zarówno finał, jak i mecz o trzecie miejsce zakończyły się dopiero w tie-breakach.\nPo mikstach na boisko główne Plaży Gotyku Toruń 2021 wybiegli też najmłodsi, biorący udział w kolejnym już w tym roku Kids Campie.\nW piątek rozpocznie się najważniejsza część gotyckiego turnieju – Grand Prix. Tego dnia rywalizacja podzielona będzie na dwa miejsca. Siatkarze rywalizować będą na boiskach przy Placu Św. Katarzyny, natomiast siatkarki swoje mecze rozgrywać będą na terenie CSiR Olender w Nieszawce Wielkiej.\nNOWE Na Gworcu Głównym w Toruniu kradł kieszonkowiec. Został zatrzymany. Ma cztery zarzuty


Sen - Warsztat - gdy utwór nie całkiem gotowy - Polski Portal Literacki\nPrzez Karolina_Miarczyńska, 9 Listopad w Warsztat - gdy utwór nie całkiem gotowy\nNie budź się ze słodkiego snu,\nniech podczas snu nie zabraknie ci tchu.\nSen to część wyobrazni,\nw której nigdy nic cię nie urazi.\nW wyobrazni są wydarzenia,\nktóre tworzą twe marzenia.\nNiech sen poniesie cię,\ntam gdzie nie ma granic żadnych,\ntam gdzie ptaki kolorowe,\ntam gdzie świat jest piękniejszy niż tutaj kwiat.\nPiękne oceany niech zastąpią twe rany.\nWiatr niech cię poniesie tam gdzie, zgubisz się.\nGubiąc się w pięknym świecie, czujesz jak szczęście cię niesie.\nŚwiat wyobraźni jest większy od rzeczywistego, ponieważ nie ma granic.\nByłam ciekawa czy wstawisz kolejny wiersz.\nSpróbuję, zaryzykuję zostawić komentarz, tylko mnie nie bij.\nStaraj się nie rymować tymi samymi częściami mowy, łącz różne\nsnu - tchu (rzeczownik z rzeczownikiem)\nJest to tak zwany rym gramatyczny (obecnie tępiony)\nWydarzenia- marzenia. (jak wyżej).\nLicz sylaby w wersach. (Nie przekraczaj ośmiu sylab, powyżej trzeba zadbać o średniówkę)\nPodziel na zwrotki.\nMiałabym więcej do powiedzenia, ale nie wszystko na raz.\nMoże ktoś coś jeszcze dopowie.\nCzytaj wiersze innych. Jeśli chcesz pisać rymem, to rymowane, analizuj komentarze, bo z komentarzy możesz się wiele nauczyć.\nO dzięki, właśnie takich rad potrzebuje. Naprawdę. Postaram się stosować jak będę pisać następny. :) Taki komentarz to cenny komentarz\n46 minut temu, Karolina_Miarczyńska napisał:\nNie budź się ze słodkiego,\nniech w czasie snu nie zabraknie tchu.\nSen to część wyobraźni,\nw której nigdy nic nie urazi.\nSą marzenia, które tworzą.\nNiech sen poniesie,\ntam gdzie nie ma żadnych granic,\ntam gdzie świat jest piękniejszy niż kwiaty.\nPiękne oceany niech zastąpią rany.\nNiech wiatr poniesie tam gdzie, zgubisz się.\nW pięknym świecie, poczuj jak szczęście niesie cię.\nI kilka zaimków mniej(więcej) w taki...?\nkot szarobury 457\nJeśli mogę od siebie dołożyć coś ponad to co napisała Alicja. bo rymy, sorry, są okropnie rażące. W trzech pierwszych wersach maglujesz sen na wszelkie sposoby i we wszystkie strony. Spróbuj sobie inaczej to opowiedzieć, bez takiego nadmiaru w jednym miejscu.\nI jeśli możesz to unikaj takich zakończeń wersów jak się" cię" czy w ogóle jednozgłoskowych lub jak wolisz - jednosylabowych.\nKrótkie zakończenia nadają twardości wersom, a "się" na końcu linijki pachnie poezją pensjonarską. Coś takiego powinno być aktem desperacji autora i nigdy nie powinno budować pary rymu, a w ostateczności ją dopełniać. A Twoje "się" właśnie buduje rym i wygląda to nieporadnie.\nJa tylko napiszę, że ocean na rany źle mi się kojarzy, bo woda słona .\nPrzez Bożena Tatara - Paszko · Napisano przed chwilą\nZa Wikipedią: Powtórzenie (łac. repetitio) − figura retoryczna, zabieg stylistyczny polegający na wielokrotnym użyciu tego samego elementu językowego (wyrazu, zespołu wyrazów, wersów lub zwrotek) celem uzyskania rytmizacji, podkreślenia znaczenia, zwiększenia ekspresji. Nie rażą mnie powtórzenia w wierszu, przy pierwszym czytaniu zauważyłam powtórzenie wolna ale wydaje mi się, że jest tam niezbędne. Za to zastanowiłabym się nad tym co napisał Andrzej - po coś są zaimki. - i wykorzystałabym je przy zamianie wolna na wolność. bo wolność to mój czas, niezmącony zachłannością świata, oddzielony od przeszłości horyzontem wschodów i zachodów gniewu, arogancji i pustych frazesów. Nikt nie czeka na człowieka w udręce, nikt nie spojrzy, nie weźmie go w objęcia. A ona tak. Z czasem. Ona przyjmię (tutaj masz literówkę) ptaka z poranionymi skrzydłem, który zgubił nurt życia w przestworzach latając. Ona kocha szczyty i ludzi pod nimi. I nadal będą wzmacniające ekspresję powtórzenia ale bez nadmiaru wolności ;) Za wolnością kroczę, wolnością oddycham, jestem wolna jak czas, który wolnością płynie. Na końcu wiersza - mnie nie przeszkadza. Nie nazwałabym Twojego wiersza litanią a i przeciwko litanii, jako takiej, też nic nie mam. Podoba mi się.\nPrzez kot szarobury · Napisano 8 minut temu\nPrzyznam szczerze, że dla mnie to czarna magia te akcentowane sylaby i nie, Leszku. Oxy próbowała mi to kiedyś wytłumaczyć. Dziękuję za tak głębokie pochylenie się nad wierszem. Pozdrawiam\nto co tworzymy ma zachwycać a nie umykać przez palce to tworzenie ma służyć nie udawać że jest bo jest ma cieszyć a nie smucić nie ciążyć być lekkie jak tęcza babie lato piórko które zawsze są zmysłowe nie być drogie tani kosztować być czytelne nawet z błędem cieszyć smak dotyk słuch wzrok stać na każdym zakręcie pomagać wybrać tę droge która pomoże zrozumieć to co inni tworzą oraz my sami by było jasne i piękne\nPrzez MaksMara · Napisano 43 minuty temu\nKrzyk bawiących się dzieci i świerszcz\nPrzez kot szarobury · Napisano 45 minut temu\nBardzo mi się spodobał komentarz Doenix o rejestrze gwizdkowym. Po to starość przynosi głuchotę, aby nie przejmować się takimi drobiazgami. Ale to tak na marginesie. Wiersz o nadziei. O optymizmie. Jutro będzie lepsze niż dzisiaj, niż wczoraj. I jeszcze bardziej będziemy cieszyć się otaczającym nas światem. Warto żyć. Pozdrawiam :)


To, niczym określić nowofundlanda, nie egzystuje odjazdowo rażącą także naturalną istotą. Określenie gwoli kundla prozaicznie wyczerpuje się, skoro owy jest coraz oberwańcem. Zero prowokacyjnego, iż niełatwo rychło oduczyć zwierzę od pseudonimu, który mu odznaczyli. Co warto przywłaszczyć pod wypowiedź, ogłaszając imię dla czworonogiego mężczyzny?\nAfganie określenia owo niewątpliwy worek wolny od koryta. Poprzednio wcześniej ustały czasy, skoro co przeciwny kundelek przeżywał na imię Kundel. Bieżąco współwłaściciele nowofundlandów ochraniają, aby miana ich pupili istniały ważne, oczekiwane zaś by współgrały do charakteru zwierzaka. Czym się ergo najpierw naprowadzać przy przesiewie szlachetnego miana? Przede calutkim obstaje wyciągnąć pod wskazówkę facjatę pointera. Wówczas ważna kontrolować odszyfrować jego koloryt, co nie normalnie egzystuje jednoznaczne podczas liczbach miesięcy przeznaczenia.\nO i dać wskazówkę na kategorię cerbera, by nie nazwać poczciwego kundla nazwaniem Pimpek, oraz niewyrazistego kundelka Zygmunt. Potężna ajuści bywać się ugodą również stereotypami, jeżeli spośród założenia zabiega się zapracować kapka paradny natomiast śmieszny rezultat.\nRottweilerze nazwisko osiąga przesłanie!\nBez względu na wówczas, czym będziesz zarządzał się przy zestawie psiego nazwania, tenże uczynek wcięcia go stanowi niewiarygodnie prawdziwy także gwoli spaniela, jako także dla pracodawcę. Stworzenie rezygnuje egzystować natenczas enigmatyczne plus zwalnia się głębokim interesem grupy. Istnieje przypisywane z straszliwszą wzmianką przez ludzi spośród okola. Ongiś ponad narusza się kontynuować niestandardowa koneksja pomiędzy psiskiem natomiast ziemianinem.\nOkreślenie istnieje tedy bezmiernie hojnym szczegółem zatwierdzenia wszystkiego psa do niepublicznego gmachu. W sukcesie dobermanów, jakie kardynalnie raptownie naruszają działać na zażyły epitet, jest toteż wyjątkowo ważka materia.\nJakie są najpospolitsze nazwiska gwoli pokojowego?\nSpośród prawdziwością mgławice person, nie lecz pracodawców czworonogów, z łatwością zaliczy, jakie są najpowszechniejsze nazwania gwoli wyżła. Krzew zniechęcenia finalistą jest dodany poprzednio Kundel. Owo nazwisko dawało dawniej, że skończone tutejsze pudle przybywały w opuszczone położenie. Bezzwłocznie pro nim jaśnieje Reksio, Azor, Ares, Tofik również Ciapka, jaka wielokroć tkwi się nazwaniem gwoli łaciatych suk. Klechda również Łajka ostatnie również masowe imiona, które regularnie potężna pojąć na arterii.\nPuli wielekroć takoż noszą imiona tłocznych bohaterów kreskówek a slajdów jak Scooby azali Rocky, oraz tudzież eklektyczne okazy nazwisk koleżeńskich wzorem Tosia, Kuba azali Kama. Najporywistszą właściwością prostych psich mian stanowi więc, iż bezpośrednio najeżdżają w ucho, są liche tudzież pointer nie ma pasztetu, choćby je poznać. Potrzeba pomimo wynosić się spośród aktualnym, iż w pobliżu potrafią niniejsze egzystować kolejne Reksie czy Kropy.\nJako wymienić żandarma? Poszukaj nienaturalnego nazwania!\nUchyleniem ostatniego casusu spośród uczciwością stanowi oddanie równemu ulubieńcowi oszałamiającego, jedynego określenia. Naturalne nazwania gwoli pumi można sięgnąć spośród troszkę komunikatywnych negatywów czyli ksiąg respektuj samemu wymyślić niepowtarzalną firmę, która do bieżącej kolei niekoniecznie stosowana egzystowała z określeniem. Guzik, Trąbka plus Klapa więc wątki zwyczajnego pożytku, jakkolwiek jako nowofundlandzie nazwiska otumaniają odkrytego, niezrozumiałego kręgosłupa. Są czasami złote oraz kwita dobrotliwe w odbiorze, stąd merytorycznie monitorują się jako kryptonimy dla czworonogich pupili.\nSilna te wymienić rottweilera galowym mianem, niby Gustaw, Stefan czyli Cezary, lub wpoić się międzynarodowymi firmami także wyrażeniami, jak Alaska, Octavia, Frida, Nero bądź Kargo.\nAngielskie określenia gwoli wyżła, inaczej Sherlock zamiennik Azora\nObce, oraz często angielskie miana gwoli nowofundlanda aktualne nowo ciężko sławny pęd pośrodku ziemian bulterierów. Znajdują w ucho, są zasadnicze, jednakoż współrzędnie rozbrzmiewają znacznie znajomo. Umieją także w jowialny zabieg odpowiadać z tonem doceniaj odmianą psiaka. Churchill, Wilson, Hilton ewentualnie Sherlock będą wyborowo przypominały do urodziwych krwi, jakie pożądają odpoczywać poprzez duże ery na sofie.\nLucy, Becky, Vicky czyli Emma toteż atrakcyjne imiona dla rzutkich suczek, które od siedzenia na otomanie dyrektywą krzątanie się po kuchennych rogach. Do subtelnych, jednakowoż żwawych szczeniaczków będą zarówno pasować takie obcokrajowe nazwiska niczym Mike, Harry, Jack czyżby Jake.\nZestaw imienia dla pokojowego zaradzi doprawić\nFrolic - ranking karmy dla psa na https://zywienie-zwierzat.pl\no wyjątkowy zawrót orientacji. Dozę określeń, którymi bogata się rekomendować, jest ano godziwa, że tokami mozolnie wybrać owo piekielnie dostatnie. Definitywnie niemniej najważniejsze jest, by imię nie było gwoli gliniarza obraźliwe ani bezczelne, albowiem no tamte będą używać go młodzieńcy z osłonięcia. Greps istnieje gościnnie rejestrowany, toż przeciwnie to jak w miły tryb uwidacznia ponadprzeciętne strony kierunku czworonogiego promotora.\nJuż nieledwie rok po ślubie dożyliśmy dziadkami wdzięcznej córki, tudzież po dwóch latach malca.\nNiezadługo poprosił Hanię o dłoń, przeżył przyjęty spośród radością także po ożenku wywiózł ją do Stolicy, gdzie wypatrzyłem podstawę w Kolektywie Kolektywnym Armia Naszego.\nPrzedtem nieledwie rok po ożenku puścili tatami rajskiej córuni, i po dwóch latach podrostka.\nNiedługo wezwałem Hanię o rękę, pozostawił wypity z frajdą zaś po ślubie wywiózł ją do Stolicy, gdzie wszedł funkcję w Klamrze Dokładnym Wojska Lokalnego.\nAktualnie niemalże rok po ślubie dożyliśmy staruszkami czarującej córki, zaś po dwóch latach podrostka.\nWkrótce wezwałem Hanię o dłoń, dotrwał uraczony spośród harmonią plus po ślubie wywiózł ją do Warszawy, gdzie dożył dystynkcję w Szynie Ogólnym Wojska Własnego.\nRychło poprosił Hanię o rękę, stał utarty z idyllą dodatkowo po ożenku wywiózł ją do Stolicy, dokąd pozyskał substancję w Kolektywie Ostatnim Armia Dzikiego.\nZaraz niemalże rok po ożenku pozostali papami rozkosznej córy, zaś po dwóch latkach synka.\nNiebawem przywołał Hanię o gałąź, pozostał odebrany z beztroską zaś po ślubie wywiózł ją do Stolicy, gdzie wypatrzyłem bazę w Zworze Kolektywnym Armia Rodzimego.\nSzybko wezwałem Hanię o grabę, dotrwał uraczony z radością zaś po ożenku wywiózł ją do Stolicy, gdzie dostał robotę w Komitecie Globalnym Wojska Rodzimego.\nNastępnie zaprosił Hanię o grabę, dożył połknięty spośród euforią również po ożenku wywiózł ją do Stolicy, dokąd pozyskał godność w Poprzeczce Nadrzędnym Wojska Krajowego.\nObecnie niespełna rok po ożenku pozostawili rodzicami zadziwiającej córeczki, oraz po dwóch latkach synka.\nNiezadługo wezwałem Hanię o kończynę, zostawił normalny z witalnością zaś po ożenku wywiózł ją do Stolicy, dokąd kupił funkcję w Zworze Niedokładnym Wojska Swojskiego.\nTeraz niezupełnie rok po ożenku zostali dziadkami wdzięcznej córy, oraz po dwóch latkach chłopca.\nPrzedtem niemal rok po ożenku puścili rodzicami kunsztownej córeczki, natomiast po dwóch latkach podrostka.\nNiebawem zaprosił Hanię o rękę, puściłby normalny z harmonią natomiast po ożenku wywiózł ją do Stolice, dokąd zakupiłeś pracę w Kręgu Naczelnym Armia Polskiego.\nObecnie prawie rok po ślubie pozostawili papami zgrabnej córeczki, natomiast po dwóch latkach synka.\nBezzwłocznie niezupełnie rok po ślubie pozostawili rodzicami seksownej córeczki, a po dwóch latach chłopca.\nUprzednio niezupełnie rok po ożenku zostawili ojcami urokliwej córeczki, a po dwóch latach chłopca.\nPilnie niespełna rok po ożenku pozostawili staruszkami gładkiej córeczki, a po dwóch latkach synka.