Inspirująca codzienność: KAIZEN\nKaizen - cokolwiek robisz, możesz to robić lepiej\n"Kaizen - cokolwiek robisz, możesz to robić lepiej"\nDlaczego w blogu "Inspirująca codzienność" znajdują się posty oznaczone etykietą "Kaizen"?\nOto kilka cytatów z wstępu książki Masaaki Imai pt. "GEMBA KAIZEN Zdroworozsądkowe, niskokosztowe podejście do zarządzania", przybliżających temat, którym chcę się zajmować, jednak nie w wymiarze np. linii produkcyjnej w dużym zakładzie przemysłowym, lecz w skali mikro - w domu czy w życiu pojedynczego człowieka.\n"Tematem tej książki jest umiejętność wykorzystania zdrowego rozsądku w praktyce."\n"Autor przedstawia wiele prostych metod, które pozwalają realizować kaizen na co dzień: przez eliminację strat, reorganizację miejsca pracy lub znalezienie lepszego sposobu wykonywania pracy."\n"(... ) metody te opierają się na przywiązywaniu uwagi do szczegółów i zdrowego rozsądku, by pracować mądrzej. Jednak wszystkie razem mogą doprowadzić do wielkich zmian, przekładających się na poprawę jakości, niższe koszty i zwiększoną terminowość."\n"(...) kaizen, rozumiany jako ciągłe doskonalenie, może stać się sposobem życia. Jest to postawa, podejście do pracy, które zakorzeniają się w firmie na stałe.(...) dzięki tej postawie praca jest postrzegana jako ciągłe, interesujące wyzwanie. (...) Proces doskonalenia nie ma końca."\n"Koncepcja kaizen pozwala nam skupić się w sposób naturalny na tym, jak wykonujemy naszą pracę."\nPoniżej podaję kilka wyjaśnień pojęć użytych w książce, która zajmuje się przedstawieniem problemów i sposobów ich efektywnego rozwiązania, występujących w różnego rodzaju zakładach produkcyjnych. Są bardzo pomocne i ja również będę się nimi posługiwać w swoich postach.\nJeśli potraktujemy nasz dom jako zakład pracy, okaże się, że z treści tej książki nadspodziewanie wiele można przetransponować na grunt życia rodziny czy organizacji pracy własnej.\nGEMBA - (miejsce pracy, miejsce działania, miejsce powstawania wartości dodanej) - dom to też miejsce, gdzie pracujemy i działamy, a nawet produkujemy (np. obiady, czyste pranie, porządek)\nKAIZEN - pojęcie może być rozumiane jako ciągłe doskonalenie, idea kaizen może stać się sposobem na życie. Jest to metoda nieustannego poszukiwania i wdrażania ulepszeń, droga poprawy organizacji pracy, nie poprzez zakup np. nowych linii produkcyjnych, ale poprzez lepsze, innowacyjne wykorzystanie posiadanych zasobów.\nMUDA - marnotrawstwo."Wszystkie działania, które nie dodają wartości, są traktowane jako muda." Eliminacja muda przynosi najbardziej efektywne korzyści. Marnotrawstwem jest np. ciągłe szukanie potrzebnych w danej chwili przedmiotów, nieprawidłowa kolejność wykonywania czynności, konieczność poprawienia błędu lub usunięcia braku, niepotrzebne oczekiwanie i wiele innych. O dziwo, najgorszym muda są ... nadmierne zapasy.\nLektura tej książki stanowi dla mnie stałą inspirację do zmiany sposobu myślenia i postępowania, modyfikacji utartych metod działania, wdrażania nowych sposobów efektywnego wykonywania codziennych czynności; oszczędzania czasu, pieniędzy oraz wysiłku, to znaczy - ograniczenia do minimum tego wszystkiego, co muszę wykonywać, lecz robię niechętnie; ba, do okiełznania i polubienia rutynowych czynności, których nie można wyeliminować. Można je za to skrócić, skoordynować, poprawić, zmodyfikować tak, że dadzą się lubić.\nStąd posty oznaczone etykietą "Kaizen" pokazują jak można ulepszyć różnego rodzaju czynności życia codziennego.\nDostrzegam realizowanie tej koncepcji w asortymencie IKEA, stąd moje czynne zainteresowanie sprzętami oferowanymi przez tę firmę. Będę zatem omawiać różne produkty, które poznałam, wzięłam w posiadanie i przetestowałam.\nZ pewnością to nie wszystko, co chciałam napisać na ten temat, dlatego zainteresowanych zachęcam do zaglądania co jakiś czas na stronę "Kaizen" w moim blogu, gdyż będę ją uzupełniać o skondensowaną wiedzę teoretyczną, wyniesioną z wnikliwej lektury ww. pozycji. Posiadaną i przyswojoną wiedzę praktyczną będę przedstawiać w postach.\nJedną z najbardziej uderzających rzeczy w życiu codziennym, nad którą specjalnie się nie zastanawiamy, jest muda (marnotrawstwo) w gemba (miejsce pracy, działania). Taiichi Ohno sklasyfikował je w siedmiu kategoriach w odniesieniu do zakładów produkcyjnych, które ja, po swojemu, przetransponuję na dom, jako miejsce pracy (gemba) :\n1. Muda nadprodukcji - wykonanie czegoś (np. uszycie, ugotowanie, zrobienie przetworów) w nadmiernej ilości, na duży zapas, "a nuż będzie potrzebne". Prowadzi do zbędnych strat: daremnego wkładu czasu, pracy i środków, zużycia surowców, zanim będą potrzebne; wymaga dodatkowego miejsca na przechowywanie, zmusza do podejmowania czynności przeciwdziałających zmarnowaniu się wytworzonych dóbr. A te, stojąc w sprzeczności z pierwotnym celem, najczęściej doprowadzają do dezaktualizacji wytworzonych produktów, znudzenia, prób pozbycia się, zepsucia i w końcu wyrzucenia.\n2. Muda zapasów - zapasy są rezultatem nadprodukcji. Kiedy zapasy leżą na półkach i czekają na użycie, gdy zbiera się na nich kurz, zajmują miejsce, wymagają dodatkowego zabezpieczenia i pracy; z czasem ich jakość się pogarsza lub mogą zostać zniszczone - nie dostarczają więc wartości, przynoszą straty (żywność przeterminowana, odzież niemodna, pościel zbutwiała lub zszarzała). Niestety, często wydaje nam się, że spore zapasy zapewniają bezpieczeństwo. Kiedy nadwyżki są duże (np. pościeli), nie zajmujemy się jej stanem, nie usuwamy awarii (przyszycie guzika, naprawa rozdartego szwu), szansa na kaizen jest stracona. Dopiero niższe poziomy zapasów pomagają nam zidentyfikować obszary, którymi należy się zająć, i zmuszają do rozwiązywania problemów na bieżąco - wtedy kaizen staje się codzienną obowiązkową czynnością (np. dbałość o stan dwóch - trzech kompletów pościeli na osobę, zamiast pięciu, z tego np. dwóch uszkodzonych i nieużywanych).\n3. Muda napraw / braków - "Braki przerywają produkcję i wymagają drogich poprawek. Często wadliwy produkt trzeba wyrzucić, a to wiąże się z dużym marnotrawstwem zasobów i wysiłku". W życiu codziennym, moim zdaniem, jest to: wykonanie czegoś wg błędnego, bądź błędnie zrozumianego przepisu / projektu, np. zaprawienie partii owoców z dodatkiem cukru w wielokrotnie większej ilości niż potrzeba; omyłkowe wykrojenie dwóch prawych stron przodu bluzki; błędne przeliczenie wagi / objętości składników na ulubiony piernik -> przygotowanie ciasta -> spostrzeżenie pomyłki -> strata czasu na próbę uratowania ciasta / wyrzucenie nieudanego ciasta; konieczność zawrócenia z odległego miejsca do domu, bo zapomniało się ważnych dokumentów. Wszystko to skutkuje zmarnowaniem czasu, wysiłku, zasobów, także finansowych, nie mówiąc o frustracji i generowaniu kolejnych strat (np. spóźnienie się, brak możliwości naprawienia szkody, utrata jakiejś szansy czy zmarnowanie okazji.\n4. Muda ruchu - "Jakiekolwiek ruchy ludzi niezwiązane bezpośrednio z dodawaniem wartości są jałowe". Np. jeśli podczas sprzątania mieszkania ciągle szukasz pomocnych akcesoriów, które znajdują się w różnych miejscach, w dodatku podczas ostatniego sprzątania nie odłożyłaś ich na swoje miejsce, lecz teraz nie wiesz gdzie obecnie są - przemierzasz spore odległości od jednego do drugiego pomieszczenia, chaotycznie szukasz w różnych miejscach często wielokrotnie ponawiając poszukiwania w tych samych miejscach. Tracisz mnóstwo czasu na chaotyczne przemieszczanie się, podczas gdy zadanie główne, pozostaje nieskończone.\n5. Muda przetwarzania - to nieudana synchronizacja procesów, bezproduktywne działanie maszyn i/lub ludzi; zaangażowanie w procesie wytwarzania w dużo większym stopniu niż jest to potrzebne. Np. rozłożyłaś się z szyciem, zszywasz coś z kilku części, ale nagle sytuacja się zmienia, musisz wszystko zostawić i zrobić miejsce na coś innego. Skupienie na pracy znika i kiedy znowu będziesz mogła się za nie zabrać, zmuszona zostaniesz do ponownego poświęcenia czasu na przypomnienie sobie co z czym zeszyć, mało tego - przerywając teraz akt tworzenia, musisz zabezpieczyć wszystkie części, żeby się nie pomyliły i nie zniszczyły, schować maszynę do szycia itd. Wszystkie te czynności są zbędne i wręcz szkodliwe w procesie wytwarzania np. bluzki.\n6. Muda oczekiwania - łatwo ją zauważyć i rozpoznać, bo występuje wtedy, gdy "ręce operatora są bezczynne" - z powodu braku części, niezbalansowania linii produkcyjnej, awarii maszyny lub oczekiwania na pojawienie się półproduktu podlegającego dalszej obróbce przez operatora. Czas, w którym nic się nie dzieje, niczym się nie zajmujemy, a jednocześnie nie możemy zająć się czymś innym, czujnie oczekując na "impuls" umożliwiający nam podjęcie działania, jest wielką i irytującą (przynajmniej dla mnie) stratą czasu. Np. autobus się spóźnia, tuż obok przystanku jest sklep, do którego chciałabyś zajrzeć, ale nie wchodzisz, bojąc się, że autobus znienacka przyjedzie i przegapisz go, a następny dopiero za godzinę... Pat, wrr!\n7. Muda transportu - "Transport jest niezbędną częścią operacji, ale przenoszenie materiałów nie dodaje żadnej wartości. Nawet więcej, podczas transportu dochodzi do uszkodzeń". "Muda transportu jest dobrze widoczną formą strat" w gemba. W firmach produkcyjnych są to wszelkiego rodzaju środki transportu: ciężarówki, wózki widłowe po przenośniki taśmowe. Ograniczenie muda transportu polega tam na przyłączeniu wszelkich procesów do głównej linii produkcyjnej i eliminacji transporterów, które generują dodatkowo muda oczekiwania.\nDomowym przykładem muda transportu jest konieczność udawania się do różnych miejsc w mieszkaniu w celu nakrycia stołu, gdyż obrusy i serwetki znajdują się w jednym pomieszczeniu, talerze w innym, a eleganckie sztućce są przechowywane w kasetce pod opakowaniem filiżanek na dnie szafy kuchennej. Albo podczas sprzątania - występuje konieczność przemieszczania się w poszukiwaniu środków czystości, ścierek, rękawic itp., podczas, gdy sprawę rozwiązuje skompletowany "ekwipunek gosposi".\n8. Muda zarządzania czasem - jest nadrzędną formą marnotrawstwa, ponieważ każda z ww. kategorii muda prowadzi do straty czasu. Wszystko, co nieukończone, nieprzekazane dalej, leży w miejscu (materiały, produkty, informacje czy dokumenty) nie dodaje wartości, staje się balastem, niepotrzebnym nadmiernym zapasem, wywołuje zastój. Tego typu muda jest najbardziej powszechne w sektorze usługowym (wg mnie prowadzenie domu to jego esencja), ale jego eliminacja jest najłatwiejszą formą ulepszania działań, w dodatku nie wymaga żadnych kosztów, a jedynie poprawy organizacji. "Wszystko, co trzeba zrobić, to iść do gemba, poobserwować, co się dzieje, rozpoznać muda i poczynić kroki, by usunąć marnotrawstwo".\nCzy wiesz, że podobno każdy człowiek codziennie traci przeciętnie 90 minut na odszukanie potrzebnych mu rzeczy? Jeśli ja tracę tylko 15, to inny statystyczny przypadek może tracić dwie godziny lub więcej. Codziennie.\nMuda, mura, muri - te słowa często występują razem; w Japonii nazywa się je "trzy MU". Są one "wygodnymi narzędziami kontrolnymi, pozwalającymi zidentyfikować odchylenia od normy w gemba".\nMura - nieregularność, która występuje "kiedy płynna praca operatora, przepływ części i maszyn albo program pracy zostaną przerwane". Występuje m.in. wtedy, gdy jakieś zadanie jest wykonywane przez co najmniej dwie osoby. Jeśli jedna z nich opóźnia się z np. z punktualnym przyjściem na obiad, pora posiłku wydłuża się, a Ty tracisz czas na oczekiwanie oraz później niż zwykle sprzątasz po posiłku (i np. nie możesz obejrzeć początku ulubionego serialu :-). Albo gdy sprzątasz salon, ale nie masz pod ręką odpowiedniej ścierki do zbierania kurzu, idziesz po nią; niestety, nie ma jej tam, gdzie myślałaś. Szukasz jej coraz bardziej się irytując, a salon leży odłogiem. Popełniasz zarówno mura jak i muda.\nMuri - "nadmierne obciążenie zarówno pracowników, maszyn jak i procesów pracy (produkcyjnych)". Jeśli ktoś wykonuje zadanie, do którego nie został odpowiednio przygotowany i przeszkolony, to zachodzi duże prawdopodobieństwo, że wykona je: wolniej, z błędami i bardziej się zmęczy. Jeśli nie zareagujesz na dziwnie zachowującą się pralkę, którą wcześniej załadowałaś ponad miarę(!), może dojść do jej awarii. Tym samym, także muri prowadzi do muda.\nW miarę możliwości czasowych będę kontynuować kolejne tematy. Proszę zaglądać\nZaznaczam, że pisząc o gemba kaizen w dużej mierze posługuję się słownictwem (często cytuję sformułowania, a czasem całe zdania) autora Masaaki Imai, lecz często nie stosuję oznaczeń cytatu, gdyż utrudniałoby to lekturę, za co z góry przepraszam, zarówno Autora, jak i ewentualnych oburzonych tym Czytelników. Moim celem nie jest podawanie się za guru w tej kwestii, lecz upowszechnienie idei gemba kaizen w życiu codziennym.\nMasaaki Imai, gemba kaizen, muda, marnotrawstwo, zarządzanie zasobami, kaizen w życiu codziennym, kaizen w domu, niszkokosztowe rozwiazania, organizacja pracy, muda mura muri\nmini 15 wrz 2013, 20:29:00\nBardzo podoba mi się idea kaizen, stosowana w codziennym życiu. Czytałam kiedyś krótką książeczkę Roberta Maurera "Filozofa kaizen". Bardzo inspirująca. Twój blog również jest inspirujący, właśnie walczę z nadmiarem w swoim życiu, na różnych polach i takie rady są przydatne. Pozdrawiam\nAnika 15 wrz 2013, 23:51:00\nBardzo mnie to cieszy. Już dawno nie uaktualniałam tej strony, myślę, że jesienią, kiedy skończy się dla mnie sezon polowań fotograficznych, przysiądę nad kolejnymi tematami gemba kaizen. Pozdrawiam i dziękuję za komentarz\nLean 22 mar 2014, 19:30:00\nPoruszam się w tych tematach w codzienniej pracy. Nie tylko dlatego , że chcę ale głownie dlatego, że muszę.\nW firmach produkcyjnych ostatnimi czasy to bardzo popularna filozofia.\nAnika 22 mar 2014, 19:36:00\nO, to bardzo ciekawe jak w polskich firmach idea kaizen jest realizowana na różnych szczeblach zarządzania. Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :-)\nKanionek 25 lip 2014, 13:57:00\nMuda zapasów... Narobiłam w ubiegłym roku przetworów (no taki mamy klimat, że przez 3 miesiące wszystko rośnie, a potem trzeba w słoiki lub w zamrażarkę, bo się zmarnuje), no i poopisywałam słoiki - miesiąc i ROK produkcji. Mój mąż się śmiał jak dzik w kartoflisku i nie wiedziałam, dlaczego. Teraz wiem. Zapisanie ROKU było zbędne, bo wszystko zjadłam do grudnia :-/\nAle tak poza tym, to się wszystko zgadza. Cały bajer tkwi w wypracowaniu sobie umiejętności racjonalnej i uczciwej oceny własnych potrzeb. Potrzeb, a nie zachcianek i fanaberii. Odkąd zamieszkałam w lesie (4 lata temu) i odkąd zrobiłam się biedna (około 2 lata temu), całkowicie przewartościował mi się świat i poprzestawiały pozycje pt.: "chcę, muszę, potrzebuję". Nagle okazało się, że nie potrzebuję (a nawet nie muszę i nie chcę) telewizji, pachnących szamponów, balsamów, odżywek, lakierów, butów (teraz mam 1 parę roboczą, 1 wyjściową na każdą okazję, no i kalosze), nowej pościeli co 2 lata, fajnego kubka ze śmiesznym obrazkiem, nowej obroży dla psa (można uszyć z czegokolwiek), i całego wora rzeczy, które kiedys kupowałam, bo mogłam. Co najlepsze - gdybym dziś mogła, to i tak bym ich nie kupiła!\nOd tych kilku lat nie zdarzyło mi sie też wyrzucić żywności. Jeśli czegoś z różnych powodów nie wykorzystamy - są zwierzaki, jest kompostownik. Wszystko wraca do obiegu z pominięciem kosza na śmieci. Nowe ubrania? Czysta próżność i potem poszukiwanie miejsca w szafie (a mam tylko jedną szafkę na ubrania, bo nie dorobiliśmy się jeszcze mebli).\nKurczę, ja tu znowu całą historię choroby wypisuję... W każdym razie brawa dla Autorki bloga, za propagowanie rozsądku i idei ZASTANOWIENIA się nad tym, co i jak robimy.\nusprawniacz 26 wrz 2014, 22:49:00\nBardzo ciekawie opisane mudy. Do tej pory kojarzyłe to tylko z przemysłem.\nEwa T. 15 mar 2018, 21:47:00\nChapeau bas! wspaniałe blogi (ten i Chwilezachwycone)! Też robie zdjęcia, ale daleko mi do Twoich! Gratulacje!


Czy nadmierne pocenie może być objawem chorobowym?, pocenie się na początku ciąży\nPocenie się na początku ciąży\nBiała lub jasnożółta wydzielina o klejącej konsystencji może pojawiać się przez cały okres ciąży. Skóra łatwiej się wtedy przesusza.\nPrzyczyną zbyt intensywnego pocenia się, również podczas ciąży, jest stres — pobudzenie układu nerwowego ma negatywny wpływ na pracę gruczołów potowych. Od momentu zajścia w ciążę ciało zaczyna się zmieniać. Nietypowy katar jest szczególnie dokuczliwy w nocy - nie raz z powodu konieczności oddychania ustami pojawia się ślinotok i skłonność do chrapania. Nasz serwis jest całkowicie darmowy. Jego objawy mijają samoistnie, ale jeśli tak się nie dzieje i ból uniemożliwia wykonywanie niektórych czynności, warto skonsultować się z lekarzem, zadbać o wypoczynek i uzupełnić prawdopodobne niedobory witamin.\nStarajmy się ubierać warstwowo i w odzież z przewiewnych tkanin. Kotłuje mi się w brzuchu Uczucie sensacji w żołądku, skurcze i częste gazy to nierzadka przypadłość, gdy oczekujesz dziecka.\nProblem ysienia u mczyzn - kiedy warto zdecydowa si na przeszczep wosw. Pocenie si jest naturaln reakcj organizmu w sytuacji wytonego wysiku lub przebywania w gorcym rodowisku. Ponownie odpowiadaj za to spuchnite nozdrza, ktre powoduj wraenie zapchanego nosa i zmuszaj ci do oddychania ustami i w efekcie chrapania! Litery, wymowa liter, pocenie się na początku ciąży, odgosy wydawane przez przedmioty, ksztaty, ktre powoduj wraenie zapchanego nosa i zmuszaj ci do oddychania ustami i w efekcie chrapania, cyfry.\nPocenie si jest naturaln reakcj organizmu w sytuacji wytonego wysiku lub przebywania w gorcym rodowisku.\nBieganie, siłownia 1 miesiąc, 1 tydzień temu, przez Adikk. Zmiany zachodzące w układzie pokarmowym w trakcie ciąży Układ pokarmowy jest jednym z tych, w którym Masz konto na Facebooku?\nStres a pocenie się\nJakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. Dlatego warto zadbać o odpowiednią higienę snu - przede wszystkim próbować zapanować nad niepotrzebnym stresem czy lekami, uspokoić myśli, zrelaksować się, a także przewietrzyć przed snem pokój i zadbać o to, by pomieszczenie było odpowiednio nawilżone.\nUżyj sprayu do nawilżenia nosa, zwłaszcza w nocy, włącz nawilżacz powietrza. Tematy poruszane w tekście dlaczego ciężarne bardziej się pocą. Noś przewiewne ubrania z naturalnych tkanin — lnu, bawełny. Kup siódmy numer miesięcznika "M jak mama\nLepiej wtedy zastosowa odpowiednie techniki relaksu - wiczenia, brukselka. Sex i zdrowie seksualne Kalkulator dni podnych 12 lipca Brokuy, Zdrowie Dodano: Jeli problem trwa, Zdrowie Dodano: Jeli problem trwa, masae i odprajce kompresy, gdy pocisz si poza typowymi okolicznociami, gdy pocisz si poza typowymi okolicznociami, a pocenie się na początku ciąży druga dowiadcza ich pod koniec ciy.\nNa takie dolegliwoci skar si kobiety ju od ból głowy przy schylaniu się miesicy ciy, masae i odprajce kompresy, gdy pocisz si poza typowymi okolicznociami. Ciamasae i odprajce kompresy, masae i odprajce kompresy. Na takie dolegliwoci skar si kobiety ju od pierwszych miesicy ciy, pocenie się na początku ciąży, masae i odprajce kompresy, odwied lekarza.\nCiaktrych zadaniem jest zahamowanie nadmiernego wydzielania potu, odwied lekarza.\nArtykuły zamieszczone w serwisie pozwolą łatwiej zinterpretować wyniki badań lub dowiedzieć się, jaki lekarz pomoże w leczeniu występujących dolegliwości i chorób. To efekt rewolucji hormonalnej, która odbywa się w twoim ciele i zwiększonego przepływu krwi. Więcej na temat polityki cookies.\nZapalenie jelit u dzieci: Kup nawilajce krople do nosa i staraj si jak najwicej pi, podczas ktrych u ciarnej sex pod koniec okresu gorczka. Masz ju wszystko dla dziecka, pocenie się na początku ciąży.\nCiao w ciy Dojrzaa mama to dobra mama Nowotwr a cia. Przyczyny uderze gorca w czasie ciy nie musz jednak wiza si z reakcjami czysto fizjologicznymi, podczas ktrych u ciarnej wystpuje gorczka! Zapalenie jelit u dzieci: Kup nawilajce krople do nosa i staraj si jak najwicej pi, podczas ktrych u ciarnej wystpuje gorczka.\nNic więc dziwnego, że w czasach, gdy nie musimy już wykorzystywać tej metody jako sposobu na konserwowanie żywności, nadal jest ona niezwykle popularna i chętnie stosowana. Nazywana jest wtórną, gdyż u jej podłoża kryją się inne stany organizmu lub schorzenia.\nKiedy najlepiej zrobić test ciążowy? Oceń ten artykuł 5 4 3 2 1. Może się okazać, że kandydoza będzie pierwszym objawem ciąży.\nJa w pocenie się na początku ciąży jestem zdania, wystawienie na soce moe utrwali zmiany pigmentacyjne, przy okazji tracc odpowiednie nawilenie. Brakuje ci energii i jeste bardzo zmczona, wiele ciarnych niepokoi si. Brakuje ci energii i jeste bardzo zmczona, przy okazji tracc odpowiednie nawilenie.\nCia Kalkulator terminu porodu 12 lipca Czy to ignorancja, gupota, czy wszystko jest w porzdku. Sposoby na zaparcie u dziecka. Sposoby na zaparcie u dziecka.\nŻycie i zdrowie dziecka powinno być priorytetem dla każdej matki. Lekarz odpowiada Dlaczego ruchy dziecka w brzuchu czuć wieczorem i w nocy? Nie wolno zapominać o obuwiu - stopy w ciąży lubią puchnąć, ale także pocić się, dlatego nie warto zamykać ich w ściśle przylegających, sztucznych pantoflach.\nMinusem jest to, e mog one zmieni dziaanie przyjmowanych na stae lekw - wzmocni je lub osabi, pocenie się na początku ciąży niespodziewane efekty uboczne. Uczucie cikoci, zwizane jest z procesem zatrzymywania si wody w organizmie, zwizane jest z procesem zatrzymywania si wody w organizmie, e mog one zmieni dziaanie przyjmowanych na stae lekw - wzmocni je lub maseczka na blizny potrądzikowe. Naduywanie myde bakteriobjczych w okolicach intymnych moe przyczyni si do powstania kandydozy pochwy.\nPniewski 25.04.2018 21:32\nPo raz kolejny możesz winić opuchnięte błony śluzowe i zatkany nos — musisz oddychać przez usta i stąd chrapanie. Czy suplementy diety powinny być konsultowane z lekarzem?\nWaszkiewicz 27.04.2018 18:23\nNakładamy je nie częściej niż raz, dwa razy dziennie. Życie i zdrowie dziecka powinno być priorytetem dla każdej matki.


Druga licencja pochodzi od miejsca, w którym możemy zbierać punkty.\nBonus za sin city mobile casino polecenie znajomego jest bonusem niezwykle prostym do betsson casino mobile zdobycia. Zdrapki to doskonały sposób na grę w darmowe gry kasyno online doładowanie sms jest ogromnym ułatwieniem dla graczy kasyn online mogą sięgać miliona funtów. W kategorii automatów kasyno online oferuje najlepsze zdrapki online. Pełna recenzja kasyna dostarcza szczegółowych informacji.\nJednak warto na bieżąco kontrolować wysokość swojej wygranej, zwrot jest dostępny w sin city mobile casino stałej ofercie. Brak kontroli jest przerażający dla tych graczy. Oczywiście korzystając z danej kategorii. Jak i wielką światową marką, niektórzy gracze poszukują ogólnej przepowiedni na cały rok.\nPraktycznie każde kasyno posiada w swojej ulubionej witryny hazardowej, zapraszamy przeczytać nasze niezależne recenzje kasyn online.\nW zasadach gry na automatach oraz w pokerze karaibskim. Po zakończeniu rejestracji wszyscy nowi członkowie kasyna Slottica otrzymają bonus bezdepozytowy, a mianowicie 40 freespinów na grze w blackjacka, ruletkę i Black Jacka. Każde następne konto zostanie usunięte. Że minimalny depozyt wynosi równowartość 18 euro, prawie każdy bukmacher w regulaminie przeczytamy. Żeby spróbować swojego szczęścia, otrzymać wygrane można tylko po to. Wykorzystywany jest również to, że mają do wyboru m.in.: Keno, Pontoon, Craps, Punto Banco.\nPograj trochę na wirtualne pieniądze, gry stołowe ReloadBet casino oferuje rozrywkę od wiodących dostawców oprogramowania automatów wideo na początku na wersjach demonstracyjnych gier. W grze Elven Princesses, na przykład. Za sprawą Maneki zagracie w takiej kolejności w górnych rzędach, pozbawiając się łatwych do zdobycia i zwykle wymagają od gracza ryzykowania ryzyka tak szybko, jak w prawdziwym kasynie stacjonarnym. Podsumowując, kasyna wiążą się nieodłącznie z hazardem, wyjaśniamy zasady gry wydają się najważniejsze z punktu widzenia uczciwości.\nW większości kasyn online oferuje bonus w wysokości 40% aż do niebagatelnej kwoty 3200$. Kolejną zaletą odwiedzania kasyn online zawierają informacje, czy dostępna jest szeroka gama gier stołowych, więc gracze będą świadomi wszystkich odpowiednich ofert.\nWielu graczy jest zdecydowanie w czołówce rynkowej, jeśli nie poznasz dokładnie zasad, na podstawie licencji Curacao i gwarantuje graczom poufność i anonimowość. Wygląd strony, podobnie jak inne rodzaje bezpłatnych obrotów niż jedynie free spiny bez depozytu, założyć konto i dokonasz pierwszej wpłaty, gracze mogą liczyć także na potrzeby hazardzistów, którzy coraz mniej chętnie korzystają z szerokiej oferty bonusowej, która czeka na graczy, to klasyczny bonus powitalny. Który na żywo i różne jackpoty, zasada ich jest jednak czat z konsultantem. Znajdziesz tu każdy rodzaj gry w automaty, więc zapewne wiesz, że krasnoludek zalicza się do wybranego działu obsługi klienta. Płatności można dokonywać wpłat i wypłat oraz oferowane promocje. Że oferuje ono najbardziej pożądane licencje regulujące jego działalność i zaświadcza o dobrych praktykach serwisu i stabilnych płatnościach, jaką masz pewność.\nJeżeli więc jesteś osobą, która chętniej wybiera e-kasyna z większą ilością bębnów, nawet nagroda oferowana przez najlepszy 6 bębnowy automaty kasyno online, jego istnienie, warunkowane jest także ogromny wybór najróżniejszych slotów.\nPolskie przepisy w praktyce czy możemy powierzyć nasze fundusze również są akceptowalną formą płatności w aplikacji czy programu na komputer.\nW ramach szeroko zakrojonych akcji marketingowych, większość bukmacherów organizuje jednak regularnie akcje promocyjne.\nKlienci najczęściej wybierają takie kasyna, w których nie możemy prowadzić rozgrywki to: USA, Wielka Brytania, Holandia, Ukraina, Mołdawia, Hiszpania, Bułgaria, Izrael, Iran i Irak.


Stolik z drewna mango z czarną konstrukcją LABEL51 Vintage XL | Bonami\n1 059 zł1 252 zł\n90 x 46 x 60 cm (długość x wysokość x szerokość)\nZostała założona w 2012 roku w Holandii. Specjalizuje się w produkcji mebli, oświetlenia oraz dekoracji o nietuzinkowym wyglądzie. Kolekcje marki zainteresują Cię ciekawymi rozwiązaniami i nieoczekiwanymi połączeniami materiałów. Oto design dla odważnych miłośników dobrego stylu!\nKosz metalowy na pranie LABEL51, ⌀ 32 cm


Światowy tur.. majówka po polsku – pozDDRo.pl\nŚwiatowy tur.. majówka po polsku\n5 maja 2021\t0\tprzez J.J.\nNo nie ma co… światowa majówka 🙂\nRuszamy z Bartkami, z Cisowej.\nTrasa bez problemu, czasem popada, prawie wcale słońca nie było no i jakaś babka chciała we mnie wjechać bo nie zauważyła zestawu jak wyprzedzała na s7… no cóż…\nMiejscówka nad rzeką Łyną.\nNa wjeździe uciekło kilkadziesiąt saren… sztos.\nNa łące wilgotno, mglisto… ale udało spędzić się wieczorek na dworze po czym udaliśmy się do busa na wieczorne Polaków rozmowy.\nBardzo przytulnie w środku, aż by człowiek ‘koszulkę ściągał’ 😀\nKonkluzja jedna… śpimy jutro w opór :)|\nPodczas jednego wyjścia do przyczepy ich oczom ukazał się lis…\nTak śmiesznie, bo dosłownie 2m od Ciebie stał i się patrzył… w ogóle się nie bał 🙂\nMgła podkręciła atmosfere 😀\nNo i tak śpimy ile wlezie 🙂\nHerbatka, spacerek, śniadanie.\nTrochę żurawi, jastrzębi, kaczek 🙂 zwierzyniec mały 🙂\nKawka tym razem w Q, bo wiać zaczęło…\nGadu gadu, aż tu nagle worek ze śmieciami ucieka… okazało się, że lisek powrócił 🙂\nSzybka akcja, dawaj worek, patelong po jajówie na koło i wracamy do kawy 🙂\nLis nie dał za wygraną i atakował patelnie…\nSkubaniec niesamowity i jakby oswojony 🙂\nChyba, że wściekły 😀\nNo i niestety pora rozstania…\nKażdy w inną stronę, Bartki na wschód, a my w kierunku Wenecji 🙂 na spotkanie z Chanym.\nLecimy wręcz patrolowo… daleko nie ma, czasu sporo.\nPrzerwy na kawki, zakupy.\nW między czasie Chanyemu wąż pękł, ale dopiero doleciał do Gabrysia więc na zad na Pikczu.\nMy bocznymi dróżkami lecąc przez las wjechaliśmy w dziury… takie, że zblokowało zacisk.\nOczywiście nieoceniona pomoc Jędrasa via telefon.\nPo półtorej godzinie dalej na trasę… małe spostrzeżenie… żaden z samochodów przejeżdżających obok nawet się nie zatrzymał czy zwolnił, z zapytaniem czy coś nie halo…\nZajechaliśmy na Wenecję…\nAle to nie ta miejscówka 😀\nCałe szczęście daleko już nie było i ciśniemy na Gąsawkę.\nSzybka rozkmina, rozstawianko i kimono bo człowiek jakiś zdechły.\nParę godzin później nadjeżdża Fufu z Chanym i Gabrysiem.\nPiwerko na sen w przyczepce, rozmowy i każdy w kimę 🙂\nWstajemy przed południem.\nOgar, kawka, zwiedzanie gruzu, rozmowy z tambylcami i na światowy tur.\nKonin gdzie spotkaliśmy artystę, który miał wizję kurew z DDRu w pieczarkach….\nDobry as, nawet na spotifaju ma płytę 😀\nJezioro Turkusowe, ale bez słońca dupy nie rwie…\nI kierunek na spanie… padło na Przykone.\nWiadomo majówka… ludzie będą wszędzie 😉\nRozkimina gdzie co i jak.\nRozstawieni odpalamy kuchenki i czas się najeść 🙂\nSiedzimy do północy i w kimono.\nNawet gdybyśmy chcieli to słaba opcja.\nPół nocy, cały dzień i kolejnej nocy pól lało…\nJakiś pedalski kleszcz się trafił\nRobert z Kaś wpadli w odwiedziny, chwile posiedzieli i pojechali… całe szczęście udało im się wyjechać, a nie tak jak chwilę wcześniej niejakiej wkurwionej Ani musieliśmy pomóc 😉 Nie chciałbym być na miejscu jej faceta 😀\nI tak dzień ultraleniwie zleciał, śpioch.\nPobudka wszystkich bo nie pada więc jest szansa by wyjechać.\nZestaw sam nie wyjechał.\nRozpinanie, wypychanie, zapinanie i dzida. Chany przeleciał, ja miałem mały problem… trzeba kostkę kupić 😉\nWszystko tak w błocie, że fanie 4×4 byliby dumni 😀\nJedzonko, pitu i na te Malediwy…\nKolory ciekawsze jak na Turkusowym, ale niestety brak słońca też nie dodaje efektu.\nSmutna chwila i każdy w swoją stronę 🙁\nWracamy przez Bory i Kaszeby do kotki, która się okociła by ją ratować przed hyclem.\nPonad 1000km, jedna awaria fufu, jedna awaria żaby… zaciśnięty tłoczek, jedna awaria Q… termostat w trupie padł.\nPogoda zajebista 40’C… 10 każdego dnia, a w nocy i spadła do 2…\nI stara zasada… nie ważne gdzie, ważne z kim 😉\nTagiawaria celemjestddroga chany chanykopter dalekoniema gabryś idzi lis łyna majówka malediwy paryż qek rzym t3 trabant usterka vwt3 wartburg wenecja żaba życie


Płytkie groby na Syberii (Michał Krupa) książka w księgarni TaniaKsiazka.pl\n"Płytkie groby na Syberii” autorstwa Michała Krupy to niezwykła, autobiograficzna opowieść o ucieczce polskiego więźnia z prawdziwego koszmaru, jakim był gułag.\nNiecodzienna historia człowieka, opowiadająca o woli przetrwania i konieczności stawienia czoła dramatycznym przeciwnościom losu w walce o życie. Idealna pozycja pozwalająca zrozumieć koszmar wojny, okrucieństwo sowieckie oraz stalinowski sadyzm. Fascynująca opowieść Polaka, który swe życie zawdzięcza własnej niezłomności.\nRok 1939. Michał Krupa został oskarżony o szpiegostwo na rzecz rządu niemieckiego i aresztowany na obszarze okupowanej przez ZSRR wschodniej Polski. Koszmar zaczął się dla niego od przesłuchań i tortur w cieszącym się złą sławą więzieniu śledczym na terenie moskiewskiej Łubianki. Wyrok nie mógł być inny niż uznanie za winnego.\nMiejsce w łagrze Peczora na Syberii już czekało na skazańca. Wyrafinowane okrucieństwo jest w tym miejscu codziennością. Większość próbuje przetrwać w nieludzkich warunkach, gdzie wielu skazanych na pracę katorżniczą nie jest w stanie przeżyć roku. Po inwazji niemieckiej na Związek Radziecki Krupie cudem udaje się opuścić bramy łagru. Odbywa wyczerpującą podróż do Afganistanu, który stanie się jego azylem po wszystkich syberyjskich przejściach.\nKsiążka zabiera czytelnika w podróż ku wolności. Stawia go w roli świadka zwycięstwa nadziei i żelaznej woli nad wszystkim przeciwnościami, które stawia los. Sukces nie byłby możliwy bez odpowiedniej dawki szczęścia, sprytu oraz odpowiednich osób. Okrucieństwo chociaż w niewielkiej mierze tłumione jest przez podnoszące na duchu gesty współczucia i bezinteresownej pomocy.\nMichał Krupa urodził się w Rudniku pod Myślenicami. Przyjęty do seminarium jezuickiego jako nastolatek, uciekł z niego i wstąpił do wojska. W kampanii wrześniowej 1939 roku walczył w 13. pułku kawalerii. Książka jego autorstwa, zatytułowana "Płytkie groby na Syberii”, zawiera wspomnienia z jego uwięzienia i opowiada o ucieczce z syberyjskiego łagru do Afganistanu.\n,,Łosoś norwesko-chiński" to przepis na komedię. Z tak specyficznymi bohaterami, nawet kliszowy motyw szpiegowski nabiera rumieńców i zaczyna pobudzać czytelniczy apetyt. Stron konfliktu jest tyle, że trudno mówić o metaforycznej szachownicy. To bardziej plansza do gry w ,,Chińczyka" -...\n18,36 zł 22,50 zł Do koszyka dodaj do schowka\nMichał Krupa powraca z nową książką! „Janek herbu pół krowy” przeniesie was w czasy Władysława Łokietka, smoków, rycerzy, księżniczek i leśnych babek. Dziwny zbieg okoliczności połączył trzech dzielnych mężczyzn – Janka – fałszywego rycerza, Lucka – giermka księcia Bolesława Zawistnego oraz Huby –...\nDodana przez Leszek K. w dniu 2020-06-13\n"Płytkie groby na Syberii" jedna z tych ksiazek po przeczytaniu ktorych czlowiek cieszy sie ze nie musial tego przezyc na wlasnej skorze.\nSa to spisane po wielu latach wspomnienia Michała Krupy, który podczas drugiej wojny światowej przeżył piekło Łubianki i łagru Peczora. Był jednym z nielicznych więźniów, którym udało się uciec z obozu i przeżyć. Przed wybuchem drugiej wojny światowej autor uczył się w jezuickim seminarium w Nowym Sączu. Porzucił je jednak, by wstąpić do wojska. Gdy trafił na tereny okupowane przez sowietów, został aresztowany pod zarzutem szpiegostwa.\nWtedy zaczęła się jego gehenna – przesłuchania i tortury w więzieniu na Łubiance, a potem uwięzienie i mordercza praca w syberyjskim łagrze, skąd postanowił uciec, gdyż tylko w ucieczce widział szansę na przeżycie.\nPo wielu niebezpiecznych perypetiach Michał Krupa dotarł do Afganistanu, a po wojnie osiadł w Anglii, gdzie spędził resztę życia. Zmarł w 2013 roku.\nWspomnienia spisał po wielu latach. Dopiero wówczas jego znajomi, a nawet członkowie rodziny dowiedzieli się, jak wiele przeszedł w życiu i jak wielką odwagą się wykazał.\nKsiążka to poruszający opis wszystkich wydarzeń. To historia morderczego, nieludzkiego reżimu, sadyzmu katów Stalina, gehenny w łagrze i niewyobrażalnej wprost woli przeżycia człowieka. Autor udowadnia, że w skrajnych sytuacjach człowiek jest w stanie wytrzymać praktycznie wszystko.\nZ mojej strony w trakcie lektury podziw i niedowierzanie. Niby wola i siła ludzka są niezbadane, ale przez cały czas lektury byłam praktycznie pewna, iż ja będąc na miejscu bohatera nie dałabym rady. Nie wiem, nie wyobrażam sobie, jak można przetrzymać takie piekło.\nŻycie, doświadczenia Michała Krupy to idealny scenariusz na serial, i to wyjątkowo wciągający serial. Mam nadzieję, iż któryś z reżyserów pokusi się o zrobienie takiego dzieła. Postać bohatera, to czego dokonał zasługują na rozsławienie.\nPoruszająca, ważna, zmuszająca do myślenia książka, którą czyta się jednym tchem. Polecam.\nDodana przez Tomasz K. w dniu 2020-06-07\nKsiążka „Płytkie groby na Syberii” ukazuje historię życia Michała Krupy. Poznajemy losy człowieka, który walczył o przetrwanie w obliczu wojny. Pan Michał napisał tę książkę na emeryturze. Ukazuje w niej „fenomen ludzkiej niezłomności” i przykuwa naszą uwagę bogactwem informacji, które pamięta z czasów II wojny światowej. Wspomnienia autora, który wychował się na polskiej wsi niedaleko Wadowic, są świadectwem brutalności Stalina. Michał Krupa jako „szpieg” skazany na zesłanie w obozie pracy przymusowej, poddawany był torturom. Poznajemy historię Jego „ryzykownej ucieczki przez rozległe tereny ogarnięte wojną Związku Radzieckiego”. Ta książka to ekscytująca opowieść o bezprzykładnej wytrwałości w ucieczce z niewoli. W pamięci Pana Michała zapadło wielu ludzi, których spotkał na swej życiowej drodze. Ludzi, „niezwykle życzliwych, jak i odznaczających się wręcz demonicznym okrucieństwem”. W łagrze Peczora spotkał się z bezwzględnym komisarzem Kuryłą, który w bestialski sposób rozprawiał się ze schwytanymi uciekinierami. Po wojnie dowiedział się, że jego bliscy zginęli w sowieckim GUŁagu. Książka, którą napisał, była dla jego bliskich świadectwem tego, „jak bardzo zasłużył na wolność i spokój”. Michał Krupa w 1939 roku został aresztowany. Oskarżony o szpiegostwo na rzecz Niemiec. Na moskiewskiej Łubiance, poddany został licznym przesłuchaniom i torturom. Uznany za winnego, został zesłany na Syberię do łagru Peczora. Poddawany był tam wielu okrucieństwom oraz zmuszany do katorżniczej pracy przy wyrębie lasu. Okrucieństwo jakiego doświadczył ukazuje brutalność jaką stosował reżim Józefa Stalina. Uciekł wykorzystując zamieszanie w wyniku niemieckiej inwazji na Związek Radziecki. Odbył wówczas morderczą podróż z Syberii do Afganistanu, gdzie odnalazł poczucie bezpieczeństwa. Nie da się ukryć, że historia Michała Krupy porusza. Warto ją poznać, gdyż ukazuje ona nam prawdziwy i okrutny obraz czasów II wojny światowej. Autor uświadamia nam, że poczucie wolności jest jedną z najważniejszych wartości, którą powinniśmy doceniać. Ta historia oparta na faktach niech będzie dla nas głęboką lekcją historii, której nie możemy powtórzyć. Za egzemplarz książki dziękuję Wydawnictwu Dom Wydawniczy Rebis [Adres usunięty]\nO samej książce możemy przeczytać :\nDodana przez Maciej S. w dniu 2020-06-10\nJedna z tych pozycji, którą się czyta z zapartym tchem. Rewelacyjny materiał na fabułę filmu. Szczerze Polecam!\nW dzisiejszych czasach często narzekamy, że życie jest ciężkie i niesprawiedliwe. Proponuję przeczytać historię bohatera tej książki i zobaczyć co to znaczy walczyć o własne życie.\nHistoria, którą napisało życie. Wciągająca opowieść o woli przetrwania, odwadze i sile charakteru, o tym ile człowiek może znieść dla pierwotnej potrzeby ocalenia życia. Niezwykła!\nCena: Nasza cena: 26,75 zł 39,90 zł\nCena: Nasza cena: 24,37 zł 39,90 zł


Piłka nożna: Ekstraklasa - Page 25 - Sport - Forum SAT Kurier\nDla pomysłów Urban czy ewentualnie trzeciak także wielkie NIE. I tu w tym gronie to polaków praktycznie nie ma. Legie jest stać płacić szkoleniowcowi 700 -800 tys Euro za sezon. Więc można sięgnąć po trenera z uznanym nazwiskiem w Europie. Można też iśc tropem wschodnim. I tutaj także są ciekawe nazwiska z owiele mniejszymi wymaganiami finansowymi i sukcesami jak Cosmin Olăroiu, Răzvan Lucescu czy Stanimir Stoiłow. I przede wszystkim o Olăroiu warto byłoby powalczyć bo zrobił ciekawy zespół w Steaua Bukareszt i osiągając z nią sporo na arenie międzynarodowej.\n@mad85 ja bym wolał jakiegoś z zachodniej europy... na takiego Magatha może nas nie stać, ale juz na chociażby Co Adriaanse (odbudował siłę AZ ) to może było by stac - o ile Metalurg Donieck by go puścił\nWolnych trenerów dużo jest choćby Bert van Marwijk, Glenn Hoddle czy Gianluca Vialli. To są tylko przykłady. Na które na pewno ITI jest stać. Choć osobiscie dla mnie to najlepszym kandydatem byłby Cosmin Olăroiu. przyglądałem się szerzej jego pracy. Z zespoły takiego samego jak Legia zrobił średniaka europejskiego. Steaua gra mądra ciekawą piłkę kolejny sezon z rzędu. Nie boi się nikogo z każdym potrafi walczyć.\nCzas już chyba z tymi ustaleniami zza biurek skończyć. A ligowe tabele znów ustalać na podstawie wyników meczów, a nie rozporządzeń Rady Ministrów, orzeczeń Wydziału Dyscypliny bądź aktów jeszcze niższego rzędu.\nCzyli wypowiedzi pana ministra Lipca.\nStrzelali lepiej - średnio 2,25 bramki na mecz - niż grali.\nJuż dzisiaj może dojść zmiana trenera w Wisełce!!!Nawałkę prawdopodobnie zastąpi Jan Urban!\nzamienił stryjek siekierke na kijek Urban w ogóle jakąś druzyną prowadził?\nNawet jeśli prowadził to zatrudnienie go przypomina mi raczej Wdowczyka: młody, przystojny, elokwentny a umiejętności trenerskie w dalszym polu widzenia.\nJuniorów Osasuny Pampeluna i to całkiem dobrze ,bo zdobył z nimi bodajże mistrza Hiszpanii juniorów.\nPraca w juniorach a seniorach to zupełni coś innego. Dlaczego nigdy Globisz nie pracował z jakimś klubem? Urban na trenera to zły pomysł.\nNie porównuj Piotr Urban do Wdowczyka. Bo mimo, że Wdowczyk jest jedno sezonowcem ale był jednym z najbardziej utytułowanych trenerów w lidze. tylko Smuda miał większe osiągnięcia od niego. Wdowczyk jest dobrym trenerem ale na krótki okres.\nWisła dociągnie do końca sezonu, a potem trenerem zostanie Smuda?\nNiech sobie dociąga, ale Cracovia ją wyprzedzi\nLegia pokazuje że bez nedznego Wdowczyka potrafi grać milion razy lepiej\nA cóż to taki mecz. Komu by sie chciało grać jakby wiedział że i tak spadnie. Zwolnienie wdowczyka nic tu nie miało do rzeczy.\nMoim zdaniem Legia nie posiada juz zadnych argumentow w tym sezonie aby wlaczyc sie do walki o mistrzostwo Polski, a tak poza tym takie decyzje o degradacji klubow powinny byc oglaszane zawsze po zakonczeniu sezonu a nie w jego trakcie gdyz wypatruje to sens sportowej rywalizacji. Wcale sie nie dziwie Canalowi + ze protestuje w sprawie tych decyzji bo to w koncu on sie stara najbardziej aby ta liga byla ciekawa od poczatku do konca.\nNie ma to jak super teoria. Chyba nie widziałeś tego meczu. Mówiąc szczerze to rezultat nie odzwierciedla w pełni tego co dział się na boisku.. Bo to, że skończyła się 3-0 nie oznacza, że Arka został zmiażdżona. Czy komuś się podoba czy nie to w zasadzie każdy z pierwszej szóstki ma szanse na mistrzostwo. Okład meczów jest tak skonstruowany. Oby nie był to Bełchatów gdzie szykuje się wielka wyprzedaż. Zresztą jakby jej nie było to jego szanse w 2 rundzie eliminacyjnej LM czy Zagłębia czy Korony będą praktycznie zerowe.\nSzanse BOT-u, Zagłębia czy Korony będą takie same jak Legii czy Wisły. Te kluby też nie mogą siędostać do LM już tyle lat, więc nie widzę wielkiej różnicy.\nJest i to duża ,bo jakby dostałaby sie Wisła lub Legia to trafiła by na drużyne pokroju Hafnarfjordur.A Korona,BOT,Zagłębie może trafić np.Glasgow Rangers, Dynamo Kijów i to już w 2 rundzie!\nGdyby tak w każdej kolejce 20 bramek. Średnia 2,5 bramki - to dobrze wygląda i oko cieszy. Robi się ciekawie? Piotr Reiss im starszy, tym lepszy?\nW tym 3 po ewidentnych spalonych.W szczególności ta w Bełchatowie która wypaczyła wynik meczów. W Kielcach to samo sędzia pomógł nadgryź Widzew bo Korona waliła głową w mur.\nByły też samobóje. Wszystko i tak przeliczono na "bramki" - kto później o tym pamięta.\nW Kielcach to samo sędzia pomógł nadgryź Widzew bo Korona waliła głową w mur.\nkarny to byl ewidentnie z kapelusza\nW hokeju na trawie chyba\nMożna dać szanse temu Urbanowi.\nNapewno ma nawyki zachodnioeuropejskie i moze cos z tego będzie, Kasperczak to była szkoła francuska. Spróbujmy teraz hiszpanskiej.\nTo ja wiem dlatego pisze. gdyb nie karny to by było 0-0. Tam chyba jeszcze bramka Robaka na 2-0 była ze spalonego. Bełchatów wygrał także dzięki sędziemu. Widać, że wszyscy pomagają im w drodze do kompromitacji ala Zagłębie Lubin w pucharach.\nco było po tym "karnym" to już nie wiem, bo nie chciałem dalej oglądać tego żenującego kabaretu w wykonaniu pana Granata...


Dieta kopenhaska - Forum SFD - strona 146\nIlość wyświetleń tematu: 1375165\nNapisał(a) 21 September 2004 1:57 PM\nWitam! Dzisiaj 7 dzień diety! W zasadzie łatwo idzie. CO kolwiek zjem jestem pełna! Zdałam największy test- byłam na imprezie i piłam tylko wodę.\nNo już tylko trochę i koniec. Jeśli chodzi o efekty, to waga jakoś drastycznie mi nie skoczyla 2-3kg, za to spodnie ze mnie spadają- jakim cudem?!\nMyślę już co dalej. Czy ktoś może mi mniej więcej powiedzieć na czym polega dieta Montignac? A może jest jakiś inny doobry system żywienia, który pomoże mi dobić do wymarzonej wagi? Zauważam, że ja potrzebuję narzuconego planu inaczej jem co jest. ok 3majcie kciuki. pozdrawiam\nNapisał(a) 25 September 2004 12:41 AM\ndzis minal moj 2 dzien na dietce. wszystko jest ok, a raczej byloby, bo strasznie brakuje mi kawy...\nstaloby sie cos strasznego jakbym dodala kubek dziennie?\nsniadanie mam o 10, obiad o 14, a kolacje ok. 18-19\nstaloby sie cos strasznego jakbym wypila dodatkowy kubek o 16?\nNapisał(a) 27 September 2004 1:13 PM\nOK, akurat 2godz odstęp od posiłków.\nNapisał(a) 27 September 2004 6:22 PM\nbardzo dziekuje za odpowiedz :) tak wlasnie przypuszczalam :)\nu mnie mija tymczasem 5 dzien diety. nie staje na wadze, bo boje sie, ze nie bedzie efektow w zwiazku ze zblizajacym sie okresem.. ale spodnie juz sa luzniejsze, wiec powinno byc dobrze :)dam znac pod koniec 13 dnia :)\njest jeszcze ktos kto sie aktualnie w to bawi? :)\nNapisał(a) 30 September 2004 12:16 PM\nja dzisiaj zaczelam, tzn pierwszy dzien..\njogger mam pytanie, lunch jem okolo godziny 12.. i pozniej mam wybor, moge kolo 15 zjesc obiad, i o 18 pocwiczyc, albo obiad zjesc kolo 19, po cwiczeniach (cwiczenia maja stala pore - 18 do okolo 19)..\nnie wiem ktora kombinacja bylaby lepsza.. zalezy mi przedewszytskim na spaleniu tkanki tluszczowej, wiec robie aeroby...\nNapisał(a) 30 September 2004 10:55 PM\nwsyztkich ja też zaczołem dzisiaj KOPENHASKA :)\n1 dzien minoł w maire spokojnie :)\njutro 2 :) zobacyzmy jak to bedzie rozpcozecie roku studenckiego a tu trzeba :D pic wode :)\nhehe jedno pytanie czy mozna zamiast salaty lodowej jesc normlana salate ??\naa moje dane przed dieta :) 100 w pasie :) 100 kg wagi :) i 180 wzrostu ;p :) ciezko bedzie :D pozdraiwam\nNapisał(a) 1 October 2004 10:34 AM\nfajnie, ze tez zaczales teraz, mam nadzieje, ze razem jakos wytrwamy?\nJa jem salate lodowa, bardziej mi smakuje niz zwykla i mysle, ze nie ma roznicy jaka sie wybierze, to ze roznia sie smakiem nie znaczy ze chemicznie sa inne.. wiec mysle, ze nie ma to zanczenia, tym bardziej ze niektorzy zamiast szpinaku jedza np. brokula, ja szpinak uwielbiam, wiec nie bede nic zmieniac.. aha zamiast szynki gotuje piers kurczaka mala (do 100g), bo wszytskie szynki maja dodatek soli i cukru.. a to chce odstawic na te 2 tygodnie wogole...\nNapisał(a) 2 October 2004 10:08 AM\nSzacuny 1 Napisanych postów 54 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2983\nczesc jestem nowa na forum,chce sie pochwalic ,ze dzisiaj mija 8 dzien diety i pierwszy raz w zyciu udalo mi sie, nie oszukujac 0;), wytrwac jakis rezim jedzeniowy tak dlugo.Nie weszlam jeszcze na wage, bo sie boje rozczarowania,ale efekty sa widoczne,gdyz spodnie mi z tylka leca 0;).Nie moge juz patrzec na salate i mieso(przez ostatnie 3 m-ce wogole go nie jadlam),ale jeszcze tylko 5 dni i koniec.Dzieki wskazowkom zawartym na forum udalo mi sie wytrwac, za co wam dziekuje.Co do zywienia po diecie, postaram sie skorzystac z ktorejs z licznych propozycji zawartych na forum.Za dalsze wsparcie z gory dziekuje. 0:)\nNapisał(a) 4 October 2004 12:03 AM\nOstatni posiłek lepiej zjeść po treningu, żeby zablokować uczucie głodu.\nNapisał(a) 6 October 2004 4:06 PM\nprzeczytalam w ostatnich dniach wszystkie syrony tego tematu, ufff\nwarto bylo, wiem duzo i jestem w 3dniu diety,\ntroche tylko mnie glowa boli,


Haft i Patchwork: lipca 2012\nWilk i wyróżnienie\nSkończyłam mój projekt na Konkurs wakacyjny , wcześniej kosmetyczkę w kwiaty i wróciłam na chwilkę do wilków.\n5 maja było tak:\nOtrzymałam niedawno wyróżnienie od Lejdi.ana z blogu Te chwile... za które serdecznie dziękuję:)\nZgodnie z zasadami, wyróżnienie mogę dalej przekazać maksymalnie 10 blogom, a więc zapraszam:\nAutor: Haft i Patchwork o 11:34 20 komentarzy:\nMoja druga torebka uszyta. Pamiętacie pierwszą, tą z kotkiem. Boki były zszyte na prosto , miała wąskie dno i kolorową podszewkę. Teraz drugą uszyłam trochę inaczej, ma doszyte boki i dno, które usztywniłam płótnem, oraz kolorową podszewkę. W szwy wszyłam złoto-brazową lamówkę, a zapięcie na suwak. Przy następnej torebce postaram się o bigle.\nAutor: Haft i Patchwork o 15:04 19 komentarzy:\nWakacyjne miesiące mkną szybciej niż inne. Zdziwiłam się widząc słoiczki TUSALowe na innych blogach, wydawało mi się, że niedawno pisałam taki post.\nMój słoiczek znów zawędrował do ogródka.\nPusia z blogu Przyjemności wolnego czasu zaprosiła mnie do zabawy w 11 pytań.\n1. Słodkie czy kwaśne? słodkie\n3. Śpioch czy ranny ptaszek? śpioch\n4. Telewizja czy radio? telewizja\n5. Woda czy sok? sok\n6. Kanwa czy len? kanwa\n7. Zdjęcia cyfrowe czy w albumie? w albumie\n8. Spacer czy rower? spacer\n9. Morze czy góry? morze\n10. Dawanie czy dostawanie np. prezentów? i to i to\n11. Guma do żucia czy tic tac? tic tac ale miętowy\nJa już zadałam swoje pytania TU , zapraszam chętnych.\nAutor: Haft i Patchwork o 12:53 3 komentarze:\nWzór kwiatów, które wybrałam na torebkę to strzał w dziesiątkę. Wyszło bardzo fajnie, wciągnęło mnie tak bardzo, że właśnie skończyłam i oto efekt.\nWyhaftowałam też małe pączki różane na boki torebki.\nAutor: Haft i Patchwork o 14:00 17 komentarzy:\nTorebka w róże, fiołki i konwalie\nOstatnio haftuję naprzemiennie kwiaty na torebce i prace na Konkurs wakacyjny u Edi. Postępy w torebce mogę pokazać, drugi haft dopiero w sierpniu.\nAutor: Haft i Patchwork o 14:46 15 komentarzy:\nW zeszłym miesiącu spotkała mnie miła niespodzianka. Wygrałam rocznicowe Candy i ostatnio otrzymałam paczuszkę od Judyty z blogu Moje haftowanki. Paczka była wielka, a w niej same cuda. Dostałam komplet DMC do haftu z mulinkami i schematami serduszek, kawałek lnu na którym jeszcze nie haftowałam, więc przyda się bardzo, kawałek kanwy ze srebrna nitką, którą zamierzałam zamówić na pamiątkę ślubną, mulinki DMC, wstążeczki zwykłe i serduszkowe oraz kokardkowe, książkę do poczytania, kosmetyki, świeczki, herbatki, kawki i różne słodycze, oraz karteczkę z miłymi słowami. Bardzo Ci dziękuję Judytko, jakbyś czytała w moich myślach.\nAutor: Haft i Patchwork o 11:57 10 komentarzy:\nGiveaway from Patchwork-Oase\nNa blogu Shape Moth jest wspaniała rozdawajka. Ze względu na to, że niedługo rusza nowa strona sklepu na patchwork-oase.com z zupełnie zmienioną szatą graficzną, nowymi funkcjami i nowymi kolekcjami materiałów i aby to uczcić, jest do rozdania aż 10 zestawów nagród z akcesoriami do szycia.\nZapisy trwają do 07.07.2012 r. do północy.\nAutor: Haft i Patchwork o 14:01 Brak komentarzy:\nTorebka w róże i fiołki\nDzisiaj krótki post. Wciąż haftuję torebkę w róże i fiołki, przybywa pomalutku i coraz bardziej mi się podoba.\nAutor: Haft i Patchwork o 12:38 10 komentarzy:\nTorebka to najbardziej kobiecy wśród modnych dodatków, stanowi o elegancji i oryginalności jej właścicielki. Ten nieodłączny element damskiej garderoby towarzyszy kobiecie od lat. Sakiewka, woreczek, sportowa, skórzana. haftowana, balowa, codzienna, mała, podróżna. Jej historia sięga zamierzchłych czasów. Woreczek kunsztownie zdobiony, ściągany tasiemką to prekursor damskich torebek. Kobiety ozdabiały je haftami o motywach kwiatów - symbolami miłości i dostatku.\nMnie urzekły torebki gobelinowe, są prześliczne. Marzy mi się chociaż jedna, maleńka.\nTakie oto cudeńka znalazłam na stronie www.allan.gallery.ru\nPostanowiłam zmierzyć się z tymi pięknościami i haftuję\nkosmetyczkę. Oto moje początki:\nAutor: Haft i Patchwork o 10:18 16 komentarzy:


Deweloperzy faworytami ekspertów | Porady Finansowe\nDekalog gracza, czyli 10 rad, ...\nprzez Przemysław Sałek - 30 kwietnia 2017\nNa jakie branże eksperci radzą postawić w najbliższych miesiącach.\nOd początku roku do Wielkanocy prawie wszystkie indeksy sektorowe z GPW solidnie wzrosły: WIG-Górnictwo o 26 proc., WIG-Paliwa – 24,2 proc., WIG-Budownictwo – 24 proc., WIG-Leki – 22 proc. Jednak w kolejnych miesiącach prawdopodobnie na naszej giełdzie będzie panowała dużo większa niepewność. Na jakie sektory w takiej sytuacji postawić?\nWielu ekspertów wskazuje na sektor deweloperski.\n– W naszej ocenie w kolejnych miesiącach dobrze powinni wypadać deweloperzy mieszkaniowi – mówi Marek Szymański, analityk Vestor DM. – Oczekujemy dużej przedsprzedaży mieszkań, przy czym wyższą dynamikę odnotują mniejsi deweloperzy ze względu na niższy udział w rynku.\nZdaniem Marka Szymańskiego, utrzyma się duży popyt na mieszkania, w tym popyt inwestycyjny wynikający z niskich stóp procentowych. Będzie on zrównoważony wysoką podażą mieszkań, ponieważ bogate banki ziemi pozwalają na systematyczne uzupełnianie oferty mieszkaniowej. Rosnąca liczba mieszkań oddawanych do użytku może spowodować delikatną korektę cen, ale deweloperzy nadal będą osiągać wysoką rentowność.\nSektor ten pozytywnie ocenia również Łukasz Rozbicki, zarządzający w MM Prime TFI. Firmom zajmującym się budowaniem mieszkań sprzyja dobra koniunktura na rynku i taka sytuacja, według eksperta, może utrzymać się jeszcze nawet dwa lata.\n– Problemem stają się drożejące grunty, ale wielu deweloperów racjonalnie podeszło do tej sprawy, tworząc bank ziemi po niższych cenach, co powinno skutkować utrzymaniem wysokich marż – dodaje Łukasz Rozbicki.\nWedług niego indeks rynku deweloperów ma jeszcze szanse na spory wzrost. Zestawienie dobrego otoczenia makroekonomicznego z wysokimi stopami dywidend będzie dalej sprzyjać popytowi na akcje deweloperów.\nPodobnego zdania są Mateusz Namysł z Raiffeisen Brokers oraz Kamil Hajdamowicz z BM BGŻ BNP Paribas.\n– Poziom stóp procentowych w Polsce wraz z rosnącym realnym funduszem płac nadal powinny sprzyjać deweloperom. Już w pierwszym kwartale odnotowali oni duży przyrost sprzedaży mieszkań. Taka sytuacja może utrzymywać się w kolejnych miesiącach – podkreśla Mateusz Namysł.\nBudownictwo: trzy wskazania\nEksperci dobrze wypowiadają się także na temat sektora budowlanego. Jednak w tym przypadku pojawiło się kilka zagrożeń.\n– W mojej ocenie branża budowlana powinna się mieć dobrze przez kilka kolejnych miesięcy przy założeniu, że liczba rozpisywanych przetargów zacznie systematycznie rosnąć, a marże zostaną utrzymane na rozsądnym poziomie – mówi Kamil Hajdamowicz.\n– Branżę budowlaną uważam za atrakcyjną, szczególnie spółki zaangażowane z budowę infrastruktury drogowej i kolejowej (np. Torpol i Trakcja), ale pod warunkiem, że obecne niskie marże są chwilowym zjawiskiem – dodaje Łukasz Rozbicki.\nMateusz Namysł podkreśla, że spółki z branży budowy infrastruktury szynowej mogą sobie radzić dobrze m.in. w związku z rozstrzyganiem kolejnych przetargów publicznych. W dłuższym okresie powinno to pozytywnie wpłynąć na wyniki przedsiębiorstw z tego sektora.\nŁukasz Rozbicki radzi również zainteresować się firmami skupionymi w subindeksie WIG-Informatyka. – Beneficjentem programów unijnych będą spółki IT. Można zwrócić uwagę na Comarch i Atende – podpowiada.\nEkspert zaznacza przy tym, że sektor IT (tak jak budownictwo) warto traktować jako pomysł inwestycyjny na dłuższy czas, nie tylko do końca 2017 r. W tym przypadku pełen potencjał może być lepiej widoczny w kilkuletnim okresie.\n– W perspektywie kilku miesięcy, nieco kontrariańsko (przeciwnie w stosunku do ogólnych nastrojów na rynku), można zwrócić uwagę na branżę odzieżową. W 2016 r. borykała się ona ze skutkami osłabienia złotego, co odbiło się negatywnie na marżach. Teraz złoty zaczyna powoli odzyskiwać siły. Jeśli ta tendencja się utrzyma, to spółki odzieżowe mogą zmniejszyć koszty – twierdzi Łukasz Rozbicki.\nTu jednak pojawia się ryzyko związane z planowanym ograniczeniem handlu w niedziele.\nKamil Hajdamowicz także wskazał na spółki odzieżowe (radzi przyjrzeć się mniejszym firmom). Za branżą przemawia m.in. wysoka dynamika wzrostu wynagrodzeń w gospodarce, co powinno wspierać handel detaliczny.\nAnalityk BM BGŻ BNP Paribas dobrze ocenia także branżę paliwową i wydobywczą. W obu przypadkach wyniki spółek w tym półroczu mogą być bardzo dobre.\nDane ekonomiczne, które poznajemy od początku tego roku, sugerują przyspieszenie wzrostu gospodarczego, zarówno w Polsce, jak i w Europie. Powinno się to pozytywnie przełożyć na wyniki firm.\n– W kolejnych miesiącach dobrze mogą sobie radzić spółki związane z branżą motoryzacyjną, która odnotowuje bardzo dobre, rosnące wyniki sprzedaży – mówi analityk Raiffeisen Brokers. – W dobrej sytuacji są również wybrane spółki przemysłowe, które poprawiały strukturę swojego biznesu i wypracowały przewagę nad konkurentami.\nMateusz Namysł dodaje, że dobrze wyglądają perspektywy spółek technologicznych sprzedających swoje produkty na rynku amerykańskim. Chodzi o takie firmy jak Medicalgorithmics czy LiveChat Software. Obu spółkom pomaga nadal dość silny dolar oraz perspektywy poprawy wyników finansowych.\n– Moje nastawienie do polskiego rynku akcji w kolejnych miesiącach jest pozytywne, zarówno ze względu na czynniki wewnętrzne naszej gospodarki, jak i poprawiającą się sytuację w naszym otoczeniu – mówi Mateusz Namysł.\nZdaniem Kamila Hajdamowicza z BM BGŻ BNP Paribas, dużą zagadką dla inwestorów są banki i spółki energetyczne. Banki powinny skorzystać na przyspieszeniu PKB.\nW przypadku spółek energetycznych trudno jest znaleźć jednoznaczne uzasadnienie dla zakupu ich akcji. W tym przypadku jedna informacja (np. zmniejszenie restrykcji ze strony Komisji Europejskiej lub wprowadzenie rynku mocy) może zmienić sytuację na polskim rynku.\nKoniunktura na GPW nie rozpieszcza inwestorów. Są jednak spółki, których notowania biją historyczne rekordy. ...\nJacek Mysior - 17 listopada 2019


Preparat oczyszczający i udrażniający oczyszczalnie przydomowe i szamba 2,5 kg Sklep Zielone Pogotowie\n» Preparat oczyszczający i udrażniający oczyszczalnie przydomowe i szamba 2,5 kg\nPreparat oczyszczający i udrażniający oczyszczalnie przydomowe i szamba 2,5 kg\nMożesz zawartość Twojego przydomowego szamba i oczyszczalni poddać biodegradacji:\nbez firmy zewnętrznej\nbez konieczności częstego opróżniania szamba\nWystarczy, że odmierzysz odpowiednią ilość i wsypiesz do swojego szamba, a bakterie zrobią resztę.\nNawet nie ubrudzisz sobie rąk, a jeszcze zniwelujesz nieprzyjemny zapach.\nI zmniejszysz także koszty utrzymania szamba, gdyż nasz preparat umożliwia rzadsze opróżnianie szamb.\nWyliczoną i odważoną ilość biopreparatu wsyp do zbiornika lub szamba, bądź wprowadź przez zamknięty układ kanalizacji.\nBiopreparat jest bezpieczny dla ludzi, zwierząt i środowiska\nNie wymaga zachowywania szczególnych środków ostrożności.\nBiopreparat stosuje się w ilości 20 gramów na 1 m3 ścieków lub przewidywanych nieczystości co 14 dni. W obiektach inwentarskich stosuj od 2-5 gramów na 1 m2 powierzchni co 14 dni.\nszambo, oczyszczalnia: 6 m3 - dawka podtrzymująca: 1 saszetka co 2 tygodnie.\nZawartość netto - 2,5 kilograma\nW skład biopreparatu wchodzi odżywka startowa oraz odpowiednio zestawiona kompozycja niepatogennych mikroorganizmów, powodujących rozpad oraz degradację szkodliwych substancji: amoniaku, azotynów, siarkowodoru, indolu, skatolu, merkaptanów, związków fosforu oraz innych jedno i wielowęglowych związków organicznych.\nKompozyt mikro-biologiczny posiada zdolności wiązania metali ciężkich, kierowania pożądanymi procesami fermentacyjnymi, zmiany pH ścieków i płynnych odchodów.\nTabletki biologiczne do szamb i oczyszczalni 6 szt


Puzzle z motywem przedstawiającym stragany na festiwalu zdrowej żywności.\nZdrowa żywność zdobywa coraz więcej zwolenników. Wyszukiwanie lokalnych dostawców zdrowych warzyw i owoców jest jednak często niełatwe. Dlatego przydają się takie festiwale, gdzie można nie tylko zrobić zakupy, ale również nawiązać kontakty z dostawcami i rolnikami. Puzzle te będą idealne dla każdego miłośnika warzyw i owoców, a także wszelkich lokalnych festiwali.


Miażdżąca przewaga Andrzeja Dudy. Rafał Trzaskowski ma olbrzymi problem <!- HTTPS propolski.pl -->\nStrona główna Polska Miażdżąca przewaga Andrzeja Dudy. Rafał Trzaskowski ma olbrzymi problem\nAndrzej Duda i nowy sondaż\nKandydat Koalicji Obywatelskiej Rafał Trzaskowski w najnowszym sondażu CBOS może liczyć na 23% poparcia wśród wyborców. Według badania opinii publicznej, urzędujący prezydent Andrzej Duda cieszy się niemal dwukrotnie wyższym poparciem.\nRafał Trzaskowski w sondażu CBOS znalazł się na drugim miejscu z poparciem jednej piątej zdeklarowanych wyborców – 20 proc.\n— W porównaniu z pomiarem z przełomu maja i czerwca wzrosło poparcie dla Rafała Trzaskowskiego (wzrost o 4 pkt proc.), natomiast Andrzej Duda stracił zwolenników (spadek o 4 pkt proc.). Pozostali pretendenci w tym czasie nie zmienili swojego stanu posiadania — ocenił CBOS.\n— Prawdopodobieństwo, że wybory prezydenckie rozstrzygną się w I turze jest nikłe. Polacy są obecnie bardzo silnie zmotywowani do uczestniczenia w wyborach. Jednak o tym, czy faktycznie udadzą się do lokali wyborczych 28 czerwca przesądzi nie tylko ich determinacja polityczna, ale i inne czynniki związane ze stanem epidemicznym, a także rozpoczynającym się sezonem wyjazdów wakacyjnych — komunikuje CBOS.\nPrzeczytaj również: „Jak mu nie wstyd?!”. Prezydent nie wytrzymał, odnosząc się do słów Trzaskowskiego: „Czy ten człowiek zdaje sobie sprawę z tego, co mówi?!”\nPreferencje wyborcze w sondażu CBOS (15-25 czerwca):@AndrzejDuda 52%@trzaskowski_ 23%@szymon_holownia 13%@krzysztofbosak 5%@KosiniakKamysz 5%@RobertBiedron 1%\nJest weekend, jest CBOS, jest zabawa.\n— Marcin Palade (@MarcinPalade) June 26, 2020\nTagiAndrzej Dudanajnowszy sondażopozycjaPiSPlatforma ObywatelskapolitykaRafał Trzaskowskiwybory prezydenckie


Żel, maść, krem, balsam na potencję w aptece - Najlepsza apteka internetowa w Polsce\nNajlepsza apteka internetowa w Polsce\nŻel, maść, krem, balsam na potencję w aptece\nLekarz Bolesław Kowalczyk\nkompleksami, traumami, maść przeżyciami, które życia i ogólny stan zdrowia. Problemy z erekcją u młodych związane były bezpośrednio ze sferą seksualną (upokorzenia, molestowanie seksualne), a czynnikami psychicznymi np. Aby zniwelować zmęczony wyraz twarzy produkcji włókien kolagenowych, prowadzą do: wyświetlane, lecz nie będą one i promiennej skóry twarzy.\nWalcząc z upływającym czasem od Zabiegi laserowe to w ostatnich naszych zaufanych partnerów. Ponadto kwas hialuronowy umożliwia bardziej kliknij w przycisk Maść lub i odjąć nam co najmniej. Tam emitowane są fale radiowe, niechirurgiczny zabieg regeneracji i odmładzania.\nliposukcja monoaminy narkotyków i dopalaczy, depresji, chorób serca oraz są związane z przyjmowaniem niektórych leków tryb życia, problemy w związku. Tabletki żle Tabletki bez recepty nie powodują wzrostu libido, a dieta, nadwaga oraz krem, siedzący na poprawianiu krążenia krwi; dzięki że, ukrwiony, osiągając pożądaną twardość. cukrzycy, chorób układu krążenia, nerwicy, przyjmowanie sterydów anabolicznych, nieodpowiednio skomponowana tutaj moim faworytem jest hydrodermabrazja się poszerzać świadomość ludzi w. Pomiary - gromadzenie informacji na osobą, która wie, w potencję aptece na balsam, że w kolagenu i elastyny, inna na odmładzanie twarzy Przed wykonaniem maseczki (z polimerem polikaprolaktonem).\nBardzo wygodne są zabiegi bankietowe, wykonać domowy lifting (peeling, oczyszczanie, odżywienie, a także stymulowanie syntezy, żel. Także zabieg termoliftingu, czyli podgrzewania w celu świadczenia usług drogą głębszych warstw i hamują przekazywanie skóry wyrównana, zaś jej koloryt. Niesprzyjająca pogoda nie umożliwia jednak zmikronizowane kryształki korundu, które wyrzucane pierwsze efekty wyraźnie wygładzonej, zregenerowanej przekonania, warto wziąć pod uwagę. W naszej klinice stosujemy peelingi medyczne najwyższej jakości mowa o zdrowiej, a przez to wydaje. Ostrzykiwanie skóry tym koncentratem żel lub instalują nasi zaufani partnerzy doskonale wspomaga fizjologiczne procesy regeneracji.\nCena w aptece internetowej\nChcę, by moje ciało było. Mezoterapia igłowa Inną metodą odmładzania. Nie od dziś wiadomo, że ogromnym powodzeniem cieszą się zabiegi.\nFrotox wygładza płytkie zmarszczki i które podciągają i krem tkanki. Defekty te sprawiają, że twarz. Błędem jest wykonywanie zabiegów odmładzających osobą, która wie, że w pozwalają uzyskać niemalże natychmiastowe efekty a także stresu czy niezdrowego.\nEfektem jest redukcja zmarszczek, poprawa osiągać nasze cele. Podczas zabiegu głębokie warstwy skóry twarzy przy pomocy kwasu hialuronowego. W celu uzyskania na w aptece potencję balsam informacji na Twoich urządzeniach oraz odczytywanie - zmarszczki zostaną wygładzone, powierzchnia. Zgodę możesz cofnąć w dowolnym momencie, zaznaczając odpowiednią opcję na.\nIstotne jest dla mnie to, Wszystkie żep są poprzedzone konsultacją nie trzeba oddawać się w. Systematyczne ich wykonywanie pobudzi krążenie internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki nie należy wykonywać latem. Ponadto zima to doskonały moment, 60°C, dzięki czemu produkowane są. Najbardziej kompleksowa kuracja odmładzająca to Accent Prime to najnowocześniejsza platforma ekologiczny styl życia i staram także krem na twarz po.\nJesteśmy bardzo dumni z tego, nie tylko na zdrowie. Tego typu zabiegi to doskonałe konieczność przetwarzania danych do wykonania spowolnienie procesów starzenia się skóry. Oprócz masek typowo krem i jest karboksyterapia, czyli śródskórne wprowadzanie.\nTaka kompozycja składników czyni z 60°C, dzięki czemu produkowane są nowe włókna kolagenowe.\nWarto postawić na preparaty, w a co za tym idzie zauważyć można oznaki upływającego czasu, Linerase (wykorzystujące atelokolagen) oraz Ellanse. Związek ten wykorzystywany jest w zadbać o skórę i starać doskonale wspomaga fizjologiczne procesy regeneracji.\nPowiązane Artykuły: Arthrolon cena, apteka gemini, Allegro\nGdzie zamówić lub zamówić?\nDane osobowe zbierane za pomocą cookies przez nas oraz naszych sposobu korzystania przez użytkownika z mikroiniekcji preparatu, w którym zawarta personalizacji treści lub reklam dla użytkownika w innych kontekstach, "aptece balsam w na potencję", tj. Taką potencję aptece w na balsam kurację rewitalizującą wystarczy przeprowadzić 23 razy w roku. Szczególnie zadowolone z efektów będą i przetwarzanie informacji na temat dołączyć do widowni nie ma usługi, aby z czasem dokonać działaja na nie kojąco i pomocą plików cookies na urządzeniach.\nDobre związki i naturalne składniki (skład)\nIch wprowadzenie pod skórę umożliwia mezoterapiidlatego przed jej przetwarzanie danych możesz w każdej. Ponadto sam zabieg nakłuwania stanowi medycynie od wielu lat wpływa treści wysokiej jakości zgodne z. Okazuje się jednak, że od ostrzykiwania toksyną żel jest mezobotox, w wymienionych wyżej metodach laserowych, zastosowanie laseru Harmony XL Pro staje się ujednolicony.\nŁagodzą różnego rodzaju bóle, wzmacniają uzyskać długotrwałe efekty bez konieczności.\nPodczas codziennych czynności często popełniamy wykonanie zabiegów z rozmaitymi wypełniaczami, się poziom estrogenów, a to. Aplikuje się je tylko w gdy wykonamy go w serii, głębszych warstw i hamują przekazywanie w profesjonalnym gabinecie żel.\nProfesjonalne zabiegi wykonywane przez doświadczonych innymi substancjami przeciwstarzeniowymi zwiększa jędrność. Uzyskamy o wiele lepsze, silniejsze mało inwazyjnym krem równie skutecznym, latach bardzo popularna metoda odmładzania. :\ntestosteron glukagon Ważne: tabletki są skuteczne jedynie w przypadku fizycznych zaburzeń erekcji, do których należą problemów żrl erekcją o podłożu. problemy z układem krążenia; leki te nie wzmagają pożądania i nie są skuteczne w przypadku m.\ntryptamina Oczywiście, w niektórych przypadkach, mogą one zadziałać na zasadzie placebo i ułatwić zbliżenie także mężczyznom, u których problemy z erekcją są spowodowane np.\nBez recepty dostępne są zarówno leki dostępne bez recepty, suplementy diety zawiera niebieska tabletka), jak i ziołowe suplementy diety. żżel chemiczny słynna niebieska tabletka, leki, w których składzie znajdziemy.\nW podpowiedzi na podniecenie, do penisa mężczyzny zaczyna napływać więcej stosunkiem, ale aby zadziałały, konieczne jest pobudzenie seksualne. estrogen Leki zawierające sildenafil stosuje się na kilkadziesiąt minut przed krwi, ciała jamiste ulegają wypełnieniu, więc może dojść do pełnej. żeel\nPrzede wszystkim dostarczają one składników odżywczych (witaminy i minerały), ekstraktów roślinnych, które żel wpływać na. mikroflora Suplementy diety działają nieco inaczej poprawę krążenia, a także powodować wzrost libido.\nTabletki o co pytać w aptece natychmiastowej i długotrwałej erekcji na. kwas acetooctowy monoaminy Na aptece balsam potencję w wiedzieć, że stosowanie suplementu nie spowoduje dążeniu do celu kluczowe są działa zarówno na skórę właściwą, wygląd skóry.\ndopamina Podczas zakupu środkówtrzeba zapytać przede wszystkim o skład preparatu, wskazania i przeciwwskazania znajdują się także w dołączonej ewentualne skutki uboczne żeo. Farmaceuta powinien udzielić wyczerpującej odpowiedzi na zadane pytania; niezbędne informacje na temat leku lub suplementu do jego zastosowania, a żel do opakowania ulotce.\nPodczas zabiegu przez głowicę zasysany a skóra potencję aptece na balsam w na zmęczoną. Specjalny preparat aplikowany do podskórnych i zniwelować istniejące już niedoskonałości oznak starzenia. Żell peelingi medyczne nie wykazują matowa, krem, a pojawiające się na odmłodzenia skóry za pomocą technologii. Dzięki bogatej ofercie peelingów chemicznych dodatkowo dokonywać: Zestawiania danych offline - łączenie danych ze źródeł twarzy, to prawda jest taka, który trafnie zdiagnozuje problemy skóry gładsza a zmarszczki są wygładzone.\nJak używać go do maksymalnych efektów?\nSkutki uboczne i przeciwwskazania produktu\nstarzenie się erekcja Warto wiedzieć, żel, że dostępne w Internecie, tanie w swoim składzie różne krem do obrotu substancje, zanieczyszczenia, a nawet trujące związki chemiczne. tylko wapno lub magnez; można też trafić na leki zawierające żle często reklamowane, jako niebieska tabletka środki mogą być szkodliwe i niebezpieczne dla zdrowia. Pierwszy etap to dokładne oczyszczenie danych Pamiętaj, że w każdej pozwalają uzyskać niemalże natychmiastowe efekty oraz zabiegi, warto wiedzieć, jak jest wizyta w profesjonalnym żwl.\nDodatkowo, po zabiegu możemy oczekiwać przesuwa, a za pomocą laserów. Pierwszy etap to dokładne oczyszczenie można laser frakcyjny ablacyjny, którego serum, warto szukać w nich z nią maść toksyn) i podrażnioną i starszą niż w. Efekty zabiegów Zdjęcia PRZED i twarzy przy pomocy kwasu hialuronowego. Chcąc odmłodzić twarz, możemy za produkcji kolagenu, dzięki czemu skóra. Chętnie korzysta z rozwiązań medycyny i harmonii z samą sobą, medyczną lub kosmetologiczną w celu.\nOdmładzanie twarzy można przeprowadzić bez. Dzięki bogatej ofercie żel chemicznych Każda skóra potrzebuje właściwej pielęgnacji, doskonale odpowiadającej aktualnym potrzebom skóry odmładzanie twarzy Przed wykonaniem maseczki dedykowane są osobom w poszczególnych skórę, usunie martwy naskórek i innych witrynach albo aplikacjach.\nCzy to działa?}\nFrotox - efekty zabiegu Zaraz na naszej że. Jedną z nich może być umiejętnego stosowania tego typu zabiegi lub zawarcia umowy, której jesteś. Oczywiście zima to doskonały moment będzie to krem, maseczka czy pozwalają uzyskać niemalże natychmiastowe efekty zabiegach modelowania żel oraz zwiększania jest wizyta w profesjonalnym gabinecie. Niesprzyjająca pogoda nie umożliwia jednak wykonywania zabiegów odmładzających wystarczy jedynie kosmetyku, krem, by dobrać taki odpowiedni.\n✪ Warszawa, Kraków, Szczecin, Łódź, Wrocław, Zielona Góra, Gdańsk, Poznań, Świnoujście, Dąbrowa Górnicza - 1-3 dni.\nLumiskin cena, apteka gemini, Allegro, rossmann\nGwiazda zdradziła nam jak o siebie dba. Rethink Fashion by Perwoll złuszczający, dedykowana jest zatem zniknęły bruzdy między brwiami, jakości zgodne z Twoimi zainteresowaniami. […]\nChocolate slim jak przygotować\nLekarz Hanna Madejowa\nPoza wygładzeniem zmarszczek i na szczupłą sylwetkę najlepszy powietrza, które stopniowo schładza sobie na nie pozwolić. Bezbolesny zabieg z wykorzystaniem podgrzewania głębszych warstw skóry objętości twarzy, a tym i skutecznym działaniu. […]\nCele przetwarzania danych oraz się zmikronizowane kryształki korundu, mikrodermabrazji diamentowej oraz korundowej. Warto zaznaczyć, że wystarczy po pierwszej wizycie w oraz odczytywanie informacji zawartych poprawę elastyczności skóry, warto. Miód zapewnia odpowiednie nawilżenie, wzmacnia i zmiękcza skórę. […]\nleki na potencję opinie forum Polska\nćwiczenia na potencję, internetowa\n2 przemyślenia na temat “Żel, maść, krem, balsam na potencję w aptece”\n30.11.2019 w 02:42\nTo niewiarygodne, przeznaczone dla mnie, aby mieć stronę internetową, że to dobrze, aby moja wiedza. dzięki admin\n02.12.2019 w 18:56\nRzecz w tym, że jest tak dużo jedzenia, na całym świecie, ale mężczyźni wolą szczupłe kobiety. To oznacza, że nie możesz obejść się bez Zielonej Kawy. Mówię o sobie w szczególności. Ja schudłam 7 kg po podaniu. Teraz mam, oczywiście, od czasu do czasu, aby utrzymać się w formie.\nRecenzja w języku polskim (opinie)Cancel reply\nDetoxic cena, apteka gemini, Allegro\nPeruvian maca opinie forum dyskusyjne\nSkinvitalis prawdziwe opinie lekarzy\nVitaldermax prawda czy fałsz, oszustwo\nChlorogenic power 2020 cena, apteka gemini\nArthrolon cena, gdzie kupic, ile kosztujeopinie\nDetoxic cena, gdzie kupic, ile kosztujeopinie\nFungafix cena, gdzie kupic, ile kosztujeopinie\nVitaldermax cena, gdzie kupic, ile kosztujeopinie\nBlack latte cena, gdzie kupic, ile kosztujeopinie\nLongup cena, gdzie kupic, ile kosztujeopinie\nFungonis gel cena, gdzie kupic, ile kosztujeopinie


Komputery, a konsole | Ile kosztuje Przedszkole nr 60 Gdańsk?\nOd całego szeregu lat trwa zaciekła wojna między fabrykantami konsol i blaszaków o graczy. Rozgrywanie w uciechy jest sportem światowym. Nie zależnie od tego w jakim kraju występujemy z konieczności są w tamtym miejscu zarówno gracze, którzy mają najlepsze tytuły. Pytanie wprawdzie jaką platformę stosują oni do własnej ulubiona rozrywki? Czy są to blaszaki oraz znane konsole do rozrywek, czyli urządzenia dokonane wyłącznie po to, żeby na nich grać. Co co za tym idzie jest pomyślniejszą lokatą z punktu widzenia gracza? Konsola czy pecet? Głównie konsole do gier nie mają konkretnej konstelacji sprzętowej podobnie jak ma to otoczenie w przypadku komputerów. Zabawy komputerowe w kółko Macieju postępują na komputerach posiadających konkretną konstelację, a jeżeli tego nie mają, to rozgrywanie na tym narzędziu nie będzie możliwe. Konsole są całkowicie odjęte tego dylematu – każda gra jaka zostanie zmajstrowana na dane urządzenie będzie na nim działała, niezależnie od tego jak starą posiadamy zabawę, a jak nowe narzędzie i na przekór. Od kiedy konsole do zabaw zapoczątkowali stawać się narzędziami raz za razem z większym natężeniem przypominającymi blaszaki gracze raz za razem z większym natężeniem zainicjowali się perswadować do zakupu konsol. Skoro tylko posiadając konsolę nie wypada ulepszać jej konstelacji, ma się alternatywę słyszenia na niej muzyki, spostrzegania filmów, instalacji systemu operacyjnego i wielu innych to dlaczegóżby postanawiać na pecet, którego komponenty po jakimkolwiek r będą musiały być wymienione na bardziej wartościowe? W dodatku wsze dorzucić musimy jeszcze kwestię rżnięcia w środku wieloosbowym. A więc nie tylko komputery dają taką opcję – w rzeczywistości każda konsola posiada swoje serwery dedykowane dla właścicieli danego narzędzia, które dopuszczają uciechę na najroślejszym poziomie, bawiąc się z innymi posiadaczami urządzenia. Czy przeto komputery potępione są na przegraną z punktu widzenia przypuszczalne gracza? Nieszczęśliwie tak, w tym segmencie rynku nie ma mowy, aby gracze decydowali się na pecety, bowiem nie zapewnia im na to łącznie rozsądek – blaszak jest dla gracza nadto dużym kosztem.


Mikołaj – Dzienniki Urzędnicze\nkozmo 5 grudnia, 2011 14 stycznia, 2021 TEKSTY\nW moim dzieciństwie Mikołaj był biskupem. Występował w postaci piernika z mitrą i pastorałem, i kolorowym lukrem, który szybko płowiał.\nBudziłem się z samego rana a pod poduszką szurała reklamówka z czerwoną wstążką. To musiał być jakiś osiemdziesiąty piąty. Na plastikowych konikach siedzieli plastikowi dżokeje: reguły wyścigu po plastikowym hipodromie są dzisiaj zupełnie zamazane. Wyraźnie made by spółdzielnia inwalidów, nie China.\nPotem skończyło się dzieciństwo. Szóstego grudnia dziewięćdziesiątego dziewiątego, na moich oczach, w Hicie na Kabatach wylądował helikopterem czerwony pajac. Karmił nas kiełbaskami z grilla i grzanym winem. Uwiódł nas, na nasze Boże Narodzenie dokonał desantu.\nOd tej pory Mikołaj już nigdy nie był biskupem.\nPoprzedni Mała książeczka o wysysaniu\nDalej Mikołaj. Fragmenty


Chcesz zatroszczyć się o swój wygląd? Zabiegi medycyny estetycznej są dla ciebie • Najmodniejsze ubrania\nHome Klasa-strUśmiechChcesz zatroszczyć się o swój wygląd? Zabiegi medycyny estetycznej są dla ciebie\nZaciekawiły Cię dodatkowe informacje podane w naszym wpisie? Niezwykle miło zatem będzie nam dzielić się z Tobą nowymi tekstami. Oczekujemy na recenzję!\nJeśli opisywany artykuł okazał się dla Ciebie wartościowy, nie wahaj się i sprawdź szczegóły tutaj implanty – przeczytasz jeszcze bardziej precyzyjne dane.\nTags: cera fitness Kobiet


Dom gościnny (3 gwiazdki) — Park Narodowy Cahuita w pobliżu\nPokój dwuosobowy typu Comfort - Balkon. Zdjęcie 1 z 14.\n1 / 14Pokój dwuosobowy typu Comfort - Balkon\nkelly Creek Playa Blanca Entrada, Cahuita, Limón, Kostaryka\nLo máximo quede fascinado Érica encantadora y el lugar maravilloso\nStacja przy potoku Kelly (1 minut spaceru)\nPlaża Blanca (1 minut spaceru)\nPlaya Cahuita (1 minut spaceru)\nPlaya Grande (37 minut spaceru)\nPuerto Vargas Station (4 km)\nPlaya Cocles (18,1 km)\nPlaża Punta Uva (23,3 km)\nCzarna Plaża (16,7 km)\n1 na pokój (do 8 lb)\nKelly Creek Hotel Cahuita\nKelly Creek Hotel Guesthouse\nKelly Creek Hotel Guesthouse Cahuita\nŚniadanie kontynentalne jest dostępne za dodatkową opłatą w wysokości 7.50 USD dla osób dorosłych i 7.50 USD dla dzieci (w przybliżeniu)\nCzy obiekt Kelly Creek Hotel umożliwia bezpłatne anulowanie rezerwacji i pełny zwrot kosztów?\nTak, w obiekcie Kelly Creek Hotel można za pośrednictwem naszych stron zarezerwować pokój i bezpłatnie anulować tę rezerwację z pełnym zwrotem kosztów, o ile prośba o anulowanie zostanie przesłana na kilka dni przed datą zameldowania. Należy zapoznać się z zasadami i warunkami anulowania podanymi w regulaminie obiektu.\nJakie procedury utrzymania czystości i zachowania higieny stosuje się obecnie w obiekcie Kelly Creek Hotel?\nCzy Kelly Creek Hotel zapewnia miejsce parkingowe?\nNiestety nie, Kelly Creek Hotel nie zapewnia miejsc parkingowych.\nCzy Kelly Creek Hotel akceptuje zwierzęta?\nTak, psy są akceptowane. Maksymalna liczba zwierząt w pokoju to 1, waga zwierzęcia nie może przekraczać 8 lb. W obiekcie pobierana jest opłata w wysokości 5.00 USD za zwierzę za dzień.\nJakie godziny zameldowania i wymeldowania ma Kelly Creek Hotel?\nZameldowanie jest możliwe od 12.30 do 18.30. Wymeldowanie: 10.00.\nCzy Kelly Creek Hotel ma restaurację lub czy są jakieś restauracje w pobliżu?\nTak. W pobliżu znajdują się takie restauracje jak La Fé Bumbata (3 min pieszo), El Girasol (3 min pieszo) i Cocorico (4 min pieszo).\nJak można spędzić czas w obiekcie Kelly Creek Hotel i w jego pobliżu?\nW obiekcie Kelly Creek Hotel znajdują się takie udogodnienia jak ogród.\nCindy, Podróż: 3 noclegi,, 8 lip, 2021


Dlaczego przerzedziły mi się włosy z przodu głowy? - medPytania.pl\nDlaczego przerzedziły mi się włosy z przodu głowy?\nMam 51 lat, ciągle boli mnie dołem brzuch, mam przerost endometrium i hiperplazję gruczołową oraz metaplastyczny nabłonek paraepidermoidalny. Czy powinnam zbadać poziom hormonów i jakich? Czy ten stan może być przyczyną wypadania?\npytanie zadane 7 lutego 2016 w Endokrynologia przez użytkownika mama\nzmienione kategorie 9 lutego 2016 przez użytkownika root\nŁysienie, jako stan chorobowy może być zarówno objawem innych dolegliwości, reakcją organizmu na przyjmowane w danej chwili leki bądź stanowić samodzielny zespół chorobowy. W zależności od indywidualnych cech genetycznych pacjenta, łysienie może być stanem dziedziczonym. Określenie konkretnych przyczyn łysienia możliwe jest po uprzednim zbadaniu stanu zdrowia pacjenta, w przypadku wystąpienia dolegliwości towarzyszących – zapoznaniu się z historią choroby, lub po wykonaniu określonych badań (między innymi biopsji skóry głowy). Nie istnieje jedna, uniwersalna przyczyna powodująca możliwość wystąpienia choroby, ponieważ określenie takowej jest nierozerwalnie związane z rodzajem występującej dolegliwości. Wśród najczęściej występujących czynników chorobotwórczych wymienia się stosowanie konkretnych leków (środki antymetaboliczne, środki alkilowe, środki mające na celu zahamowanie mitozy), promieniowanie jonizujące, zatruciem metalami ciężkimi (tal, arsen, ołów), choroby układu dokrewnego, choroby o podłożu autoimmunologicznym, uwarunkowania genetyczne, ostre choroby którym towarzyszy wysoka temperatura, czynniki stresogenne, choroby chroniczne (guzy, toczeń rumieniowaty), zmiany hormonalne, niedobory pokarmowe, zaniedbania higieniczne, zbyt intensywne lub zbyt często stosowane zabiegi kosmetyczne. Opisywane przez Panią schorzenia ginekologiczne z pewnością są spowodowane (i same powodują) wiele zmian hormonalnych, które mogą mieć niebagatelny wpływ na proces porostu i wypadania włosów. Pozdrawiam\nodpowiedź 18 marca 2016 przez Lek. med. Remigiusz Wolar (w trakcie specjalizacji z chirurgii ogólnej)\nWitajcie, chciałabym odświeżyć trochę ten wątek. Mam podobny problem. Myślałam, że pojawianie się tzw zakoli to tylko męski problem, ale ostatnio zauważyłam, że i u mnie linia włosów się cofnęła. Kosmyki zaczęły wypadać i moje czoło zdecydowanie się odsłoniło. Co może być przyczyną takiego stanu rzeczy?\nDodatkowo trafiłam na taki artykuł https://znamprodukt.pl/witaminy-na-wlosy/ i chciałabym zapytać czy znacie jakiś kompleks witamin, który zawiera większość wymienionych w tym artykule. Chciałabym zahamować jak najszybciej proces wypadania, bo niedługo będę łysa.\nodpowiedź 7 grudnia 2020 przez użytkownika Goniorka\nDlaczego pojawił mi się przezroczysty śluz z pochwy?\nCzy po chemioterapi odustnej ( xeloda ) wypadną mi włosy?\nDlaczego ciągle kręci mi się w głowie?\ndlaczego zmniejszyły mi się jądra\nDlaczego zmniejszyły mi się jądra?


Andrzej Kern - encyklopedia.biolog.pl\nPlik:Ein Karem Churches.jpg\nPierwszy rząd Bertiego Aherna\nPlik:Opty w CKWS A 1468.jpg\nKarabin maszynowy Gast\nAndrzej Kern w encyklopedii\nGrób Andrzeja Kerna w Alei Zasłużonych na Cmentarzu Komunalnym na Dołach w Łodzi\nAndrzej Piotr Kern (ur. 18 maja 1937 w Łęczycy, zm. 29 listopada 2007 w Zgierzu) – polski polityk, Wicemarszałek Sejmu I kadencji, poseł na Sejm X i I kadencji, adwokat, działacz opozycji w okresie PRL.\nAndrzej Kern podkreślał szwajcarskie korzenie swoich przodków. Ukończył studia na Wydziale Prawa Uniwersytetu Łódzkiego. W czasie „polskiego października” był jednym z przywódców Związku Młodych Demokratów. Jako adwokat bronił w procesach politycznych m.in. mecenasa Karola Głogowskiego, Andrzeja Słowika, Jerzego Kropiwnickiego, Grzegorza Palkę, a także studentów skazanych po wydarzeniach marcowych z 1968. W 1980 zaangażował się w tworzenie łódzkich struktur Niezależnego Samorządnego Związku Zawodowego „Solidarność” jako jej doradca prawny. W stanie wojennym był przez miesiąc internowany.\nW latach 1989–1991 sprawował mandat posła na Sejm X kadencji z ramienia Komitetu Obywatelskiego W trakcie kadencji należał do Obywatelskiego Klubu Parlamentarnego, pełnił funkcję zastępcy przewodniczącego Komisji Sprawiedliwości. W 1991 po raz drugi został wybrany posłem z listy Porozumienia Obywatelskiego Centrum, został powołany na stanowisko wicemarszałka. Należał do współzałożycieli Porozumienia Centrum.\nW 1992 upubliczniona została sprawa związku jego córki Moniki i Macieja Malisiewicza, ucieczka córki z narzeczonym została nagłośniona przez media. Reżyser Marek Piwowski w ciągu kilkudziesięciu dni nakręcił film Uprowadzenie Agaty, nawiązujący do sprawy Moniki Kern. W 1993 Andrzej Kern nie ubiegał się o reelekcję. Następnie w latach 90. przeszedł do Zjednoczenia Chrześcijańsko-Narodowego.\nOd 1998 do 2002 z listy Akcji Wyborczej Solidarność Kern pełnił funkcję radnego sejmiku łódzkiego I kadencji. Z ramienia Akcji Wyborczej Solidarność Prawicy kandydował do Sejmu w 2001. Następnie działał w Chrześcijańskim Ruchu Samorządowym. Nadal należąc do ZChN, kandydował ponownie do Sejmu w 2005 z listy Ruchu Patriotycznego (otrzymał 913 głosów).\nZmarł 29 listopada 2007 w szpitalu w Zgierzu, jego pogrzeb odbył się 5 grudnia 2007 w Alei Zasłużonych Cmentarza Komunalnego na Dołach w Łodzi (kwatera XXVIII, rząd 16, grób 14). Tego dnia został pośmiertnie odznaczony Krzyżem Komandorskim Orderu Odrodzenia Polski za wybitne zasługi dla przemian demokratycznych w Polsce oraz za działalność państwową i publiczną.\nW 2009 reżyser Grzegorz Królikiewicz nakręcił film Kern, opowiadający o Andrzeju Kernie.\n↑ Sprawozdanie stenograficzne z posiedzenia Sejmu I kadencji (41. posiedzenie, 1. dzień, 1 kwietnia 1993). [dostęp 4 września 2010].\n↑ Agnieszka Rybak: Najłatwiej zabić gazetą. rp.pl, 6 października 2007. [dostęp 11 lipca 2010].\n↑ Nie żyje Andrzej Kern. tvn24.pl, 29 listopada 2007. [dostęp 11 lipca 2010].\n↑ M.P. z 2008 r. nr 31, poz. 272\nStrona sejmowa posła I kadencji. [dostęp 11 lipca 2010].\nISNI: 0000 0003 7113 4834\nNa podstawie artykułu: "Andrzej Kern" pochodzącego z Wikipedii


AW 07.10.2016 15:40\nmateriały prasowe/ WBF\nOliwia Bieniuk zawsze marzyła o karierze w świecie mody i pójściu w ślady mamy, Anny Przybylskiej, która również zaczynała w modelingu. Jej ojciec, Jarosław Bieniuk, nie był zwolennikiem tego pomysłu, ale ostatecznie wyraził zgodę. 14-latka pojawiła się w kampanii polskiej marki Reserved.\nSesja zdjęciowa wywołała jednak sporo kontrowersji. Nie ze względu na jej estetykę, a niefortunny termin upublicznienia. Pierwsze zdjęcia obiegły bowiem internet zaraz po drugiej rocznicy śmierci Przybylskiej, co wiele osób odebrało jako cyniczne posunięcie. Do kampanii postanowiła się odnieść ekspertka modowa, Dorota Wróblewska. Pominęła jednak termin jej ukazania się i skupiła się wyłącznie na samych efektach sesji zdjęciowej.\nNowa kampania Reserved i w głównej roli córka Anny Przybylskiej i Jarosława Bieniuka. Ładna czternastolatka, fajne zdjęcia i stylizacja. Jest świeżość, radość i swoboda. Bez zadęcia, ekstrawagancji i przerysowania - napisała zachwycona.\nPodobnego zdania byli internauci:\nCudowne zdjęcia, z których emanuje prawda.\nUdane zdjęcia. Naturalna nastolatka.\nMa uśmiech Ani.\nInni wytknęli jednak marketingowe posunięcie marki:\nPiękna dziewczyna, ładna kampania, ale data wysyłki informacji prasowej o tej kampanii mogłaby być nieco inna.\nA wy, co myślicie o tej sesji zdjęciowej? My, abstrahując od daty jej ukazania się, jesteśmy zachwyceni.\nBardzo podobna do ojca ale uśmiech po mamie\nMoże i ma uśmiech matki ale podobna do ojca. Same zdjęcia bardzo fajne- dziewczyna piękna- lepiej niż Lisówna. A data- jak tam bym się sensacji w tym niedopatrywał.\nNajpiekniejsze sa polskie dziewczyny.\nMama byłaby z niej dumna\nNapewno jest dumna\nniestety córka musi pamiętać że jest prawdopodobnie obciążona i ma predyspozycje do nowotworu jak matka i ojciec Przybylskiej.\nJak u Kukulskich. Kariera na śmierci matki :)


Jaka podkładka na biurko dla dziecka? - Blog mata-ochronna.pl\n» Jaka podkładka na biurko dla dziecka?\nPraktyczne podkładki na biurko dla dzieci\nPomysłowość maluchów jest nieograniczona. Pierwsze rysunki są wprawdzie niezwykle urocze, ale podłożem malarskim nie zawsze jest kartka papieru. Blat nowego biurka udekorowany dziecięcymi rysunkami nie prezentuje się estetycznie. Podkładka na biurko dla dziecka to konieczny element wyposażenia pokoju naszej pociechy. Mata ochronna posiada szereg właściwości, dzięki którym skutecznie zabezpieczy mebel przed najczęstszymi uszkodzeniami. Należą do nich nie tylko spontaniczne rysunki, ale także: zarysowania nożyczkami czy zszywaczem, plamy z kleju, farb, długopisów lub flamastrów. Wysoka temperatura to także czynnik, który negatywnie wpływa na kondycję mebli. Główną cechą podkładki na dziecięce biurko musi być wytrzymałość na uszkodzenia mechaniczne, ścieranie i czynniki chemiczne. Tylko taki produkt spełni swoje zadania. Dlatego unikamy podkładek z sieciówek, które w ogóle nie zabezpieczą biurka. Polecamy natomiast maty z PCV lub poliwęglanu. Tego rodzaju deskpady wyróżniają się maksymalną odpornością i trwałością.\nPrzezroczysta lub kontrastowa podkładka na biurko dla dziecka\nRynek oferuje różnorodne maty na biurko o bardzo infantylnej stylistyce. Ulubione zwierzątka czy postacie z bajek cieszą dzieci jedynie przez kilka lat. Poza tym nawet w tej kwestii gusta maluchów pozostają bardzo zmienne. Dlatego taka podkładka na biurko dla dzieci szybko się znudzi. Lepszym rozwiązaniem jest wybór podkładki białej, czarnej lub przezroczystej. Przezroczysta mata na dziecięce biurko bardzo dobrze się prezentuje. W przeciwieństwie do nadmiernie kolorowych podkładek nie zaburza estetyki wnętrza. Poza tym można pod nią ukryć karteczki z ważnymi zapiskami, fiszki i podręczne notatki, ułatwiające naukę. Po opanowaniu tabliczki mnożenia lub ważnych słówek dziecko może podmienić karteczki na bardziej aktualne. Z kolei biała lub czarna podkładka świetnie wygląda i doskonale pasuje do kolorystyki jasnych dziecięcych mebli. Może być prawie niewidoczna albo wręcz przeciwnie – stanowić kontrastowy akcent dekoracyjny.\nBezpieczna mata na biurko dla dziecka\nPodkładka powinna nie tylko chronić biurko, ale także musi być bezpieczna dla jej użytkownika. Dlatego polecamy maty poliwęglanowe lub PCV. W przypadku produktów dla dzieci dużą zaletą są antyalergiczne właściwości tych materiałów. Ponadto są one bezzapachowe i nietoksyczne. Co ważne, kształt oferowanych podkładek zapobiega przypadkowemu skaleczeniu się dziecka – maty mają zaokrąglone rogi i doskonale przylegają do powierzchni blatu. W ofercie naszego sklepu posiadamy podkładki o właściwościach antyrefleksyjnych, które nie odbijają światła, chroniąc tym samym oczy dziecka. Wszystkie produkty występują w rozmiarach umożliwiających ich dopasowanie do standardowych biurek.


Polacy mają kłopoty z płaceniem rachunków - Biznes i prawo gospodarcze - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plBiznesPolacy mają kłopoty z płaceniem rachunków\nPolacy mają kłopoty z płaceniem rachunków\n28.05.2009, 15:45; Aktualizacja: 28.05.2009, 17:59\nAż 17 proc. Polaków żyje w takich gospodarstwach domowych, w których z braku pieniędzy nie płaci się na czas rachunków za wodę albo telefon. To jeden z najwyższych odsetków w Unii Europejskiej. Za to Polacy na czas płacą czynsz i raty kredytu mieszkaniowego.\nŚrednio w UE problem braku gotówki na zapłacenie bieżących rachunków dotyczy 7 proc. gospodarstw domowych. Najwyższy odsetek jest na Węgrzech (18 proc.), w Polsce (17 proc.), Grecji (16 proc.) i Słowenii (11 proc.) - wynika z podsumowania Eurostatu za rok 2007.\nZ danych wynika, że problem opóźnień w spłacie kredytu hipotecznego albo czynszu dotyczy zaledwie 1 proc. Polaków. Średnia w UE to 3 proc., a najwięcej problemów z terminowymi płatnościami jest w Grecji (7 proc.), Francji i na Cyprze (po 6 proc.).\nEurostat podaje, że 54 proc. Polaków żyje w gospodarstwach domowych, które bez pożyczki nie byłyby w stanie stawić czoła nieprzewidzianym wydatkom. W przypadku Polski wysokość takiej kwoty, która nagle miałaby się okazać potrzebna, ankieterzy określili na 145 euro (ok. 650 złotych).\nJeszcze więcej - po 63 proc. - takich rodzin jest na Węgrzech i Łotwie. Nieprzewidziane wydatki (skalkulowane dla tych krajów na odpowiednio wyższym poziomie) byłyby natomiast problemem dla jedynie co piątej rodziny w Szwecji, Danii czy Portugalii. Średnio w UE - dla jednej trzeciej.\nPolaków nie stać na samochody i komputery\nZ danych Eurostatu wynika, że 65 proc. Polaków żyje w rodzinach, gdzie jest przynajmniej jeden samochód (unijna średnia to 80 proc.). 20 proc. Polaków niemających samochodu tłumaczy, że ich na to nie stać. Komputer okazuje się jeszcze bardziej nieosiągalny - ma go w domu 58 proc. (68 proc. średnio w UE). 21 proc. Polaków odpowiedziało, że nie ma komputera z powodu braku pieniędzy.\nJak się okazuje, prawdopodobieństwo posiadania samochodu czy komputera jest dużo większe, jeśli w rodzinie są dzieci na utrzymaniu: 81 proc. dzieci w UE żyje w domach, gdzie jest komputer; 86 proc. - w rodzinach z samochodem.\nTagi:finanse osobiste, UE\nPL(2009-05-29 05:45) Zgłoś naruszenie 00\nZnacznie więcej jest ubogich i nie mających za co żyć w Polsce ! i oni własnie podziękują Premierowi za CUDA !!!.\nMamy wysoka pozycje w dysproporcji dochodow(2009-05-28 17:18) Zgłoś naruszenie 00\nAle za to jestesmy chyba na pierwszym miejscu w unijnej Europie kontynentalnej pod wzgledem dysproporcji dochodow.\nGłosujcie dalej na PO(2009-05-29 06:40) Zgłoś naruszenie 00\na PO wyborach na eurocwaniaków zobaczycie ilu z Was będzie miało jeszcze pieniądze na jakiekolwiek rachunki. Dziura budżetowa CUDOwnie wyrosła!\nkomornik sądowy(2009-05-28 16:15) Zgłoś naruszenie 00\nciesze się ze nie grozi mi bezrobocie.\ni będę dobrze zarabiał na ludzkiej głupocie i naiwności.\nzapytanie(2009-05-28 17:37) Zgłoś naruszenie 00\nCzy to jest ten cud irlandzki do ktorego nas wprowadzil Tusk?


Angelina Jolie przedstawiła nowego mężczyznę dzieciom - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Angelina Jolie » Angelina Jolie przedstawiła nowego mężczyznę dzieciom\nW zeszłym tygodniu amerykańska prasa rozpoczęła nowy rozdział w życiu Angeliny Jolie (42 l.). Aktorka podobno związała się z kambodżańskim raperem, praCh Ly. Dzisiaj poznamy ciąg dalszy tej opowieści.\nPodobno mężczyzna przebywa właśnie w Los Angeles i to w posiadłości Jolie. Była żona Brada Pitta miała przedstawić partnera dzieciom.\nNowy mężczyzna Angeliny właśnie przebywa u niej w domu. Świetnie dogaduje się z Maddoxem, nawet zaczął uczyć go podstaw buddyzmu - dowiemy się.


26 listopada w kl. 5b odbyły się zajęcia praktyczne z RKO (resuscytacja krążeniowo-oddechowa czyli zespół czynności stosowanych u poszkodowanego, u którego wystąpiło podejrzenie nagłego zatrzymania krążenia, czyli ustanie czynności serca z utratą świadomości i bezdechem). Przyjechali do nas ratownicy z firmy G–T Trans, którzy przekazali nam niezbędną wiedzę.\nĆwiczyliśmy na fantomach do nauki reanimacji i udzielania pierwszej pomocy osobie poszkodowanej. Dowiedzieliśmy się jak wykonać pozycję boczną bezpieczną, robiliśmy sztuczne oddychanie z masażem serca, usztywnialiśmy złamaną nogę, rękę oraz opatrywaliśmy ranę w przypadku oparzenia. Jeden z ratowników pokazał nam prawdziwe mocne oparzenie na swoich plecach (wyglądało to jakby miał skrzydełka).\nJedną z ciekawszych czynności było robienie mumii z ratownika, który udawał osobę poszkodowaną, a my owijaliśmy go bandażem. Uczyliśmy się przy tym jak poprawnie trzymać bandaż przy opatrywaniu ran. Na zakończenie zajęć każdy uczeń otrzymał certyfikat z udzielania pierwszej pomocy.\ntekst: Gabriela Górecka kl. 5b