Aktualna lista Konfederatów i zasady przystąpienia - KonfederacjaBlogerów - NEon24.pl\nSPOŁECZEŃSTWO 07.06.2012 15:50 14 komentarzy\n17 kwietnia 2012 roku założyliśmy Konfederację Rzeczpospolitej Blogerów i Komentatorów (KRBK). W tej notce aktualna lista Konfederatów i sympatyków oraz zasady przystąpienia do Konfederacji, a także inne ważne informacje organizacyjne.\nKonfederacja Rzeczpospolitej Blogerów i Komentatorów (KRBK) jest związkiem osób (blogerów i komentatorów), tworzonym dobrowolnie i wyłącznie w imieniu tych osób. Nie przewiduje hierarchicznych struktur władzy, ani zbędnych rozwiązań biurokratycznych. Organizuje się w sposób elastyczny - adekwatnie do podejmowanych zadań. Opiera się na konsensusie w działaniu, równości, wolności i wzajemnym szacunku. Jest tworzona na podstawie prawa rzymskiego, kultury polskiej, chrześcijańskiej.\nPoniżej informacje o aktualnym "stanie osobowym":\nKonfederaci, którzy zgłosili akces i zostali z radością przyjęci:\nDziękujemy za akces!\nŻyczenia powodzenia złożyli nam (lista sympatyków) i cenne rady przekazali:\nOświadczam, że nie jestem i nie byłem tajnym współpracownikiem służb PRL i III RP oraz członkiem lub sympatykiem organizacji działających na szkodę Polski.\nE-mail dla grup dyskusyjnych oraz innych kanałów komunikacji - jeśli Konfederat nie życzy sobie uczestnictwa w grupach dyskusyjnych, itp. proszę napisać: NIE\nInformujemy, że działa nasza Grupa Dyskusyjna na Google\nGrupą zarządza Asadow.\nGgrupa jest tylko dla Konfederatów.\nUczestnictwo w dyskusjach w grupie dyskusyjnej nie jest obowiązkowe, choć – w miarę możliwości – bardzo mile widziane. Zapraszamy!\nZasady działania Konfederacji ogłoszone w dniu 18.04.2012 r.: tutaj\nPreambuła do dokumentów Konfederacji z dnia 18.04.2012 r.: tutaj\nczytaj więcej SPOŁECZEŃSTWO KonfederacjaBlogerów21.12.20125\nProszę o odebranie poczty PW.\nKonfederacjaBlogerów 07.06.2012 16:10:04\navern, w każdej postaci...\np. s: powodzenia i owocnych słów życzę.\np. s:' wręcz przeciwnie, do samego końca.\nAvern 07.06.2012 16:12:10\nCzyli przystępujesz do Konfederacji?\nTo jeszcze proszę, prześlij na adres e-mail Konfederacji swój e-mail do kontaktów.\nKonfederacjaBlogerów 07.06.2012 16:15:29\nKonfederatów namawiam z wygody do korzystania z konta pocztowego gmaila, daje to sporo możliwości pełniejszego uczestnictwa w życiu Konfederacji. Mianowicie dostęp do czata, wczoraj było na nami 7-8 Konfederatów, lepszy dostęp do grupy dyskusyjnej która jest na portalu google przecież, można więc wejść do niej z poziomu www, pisać z www mając gmaila. Poza tym dostęp do google plus, systemów społecznościowych, wzajemnego wspierania swoich akcji, promowania dobrych tekstów itd\nNamawiam też do zakładania kont skype, ten komunikator jest w Konfederacji najbardziej popularny do rozmów głosowych, ale do czatowania tekstowo też go używamy niekiedy. Mój skype to "marek_kajdas". Maila można napisać przez maila Konfederacji, to prześlą do mnie.\nZapraszam wszystkich do forum, nie tylko zatem Konfederatów.\nTylko dla Konfederatów jest na razie zamknięta grupa dyskusyjna. Inne możliwości sieci wykorzystamy w przyszłości niedalekiej.\nMarek Kajdas 07.06.2012 19:39:50\nNie mogłem sobie przypomnieć linka wczoraj ;)\n"Sąd Przysięgłych - Blog "Sąd Przysięgłych" jest prowadzony przez Komitet Organizacyjny Sądu Obywatelskiego\nW skład Komitetu Organizacyjnego Sądu Obywatelskiego wchodzą następujące osoby: Krystyna Górzyńska - blogerka, dziennikarka obywatelska, doradca w dziedzinie zarządzania, Tomasz Parol - dziennikarz, z zawodu prawnik, Bogdan Goczyński - bloger, dziennikarz obywatelski, z zawodu inżynier."\nDlaczego skończyło się na jednym, jedynym tekście? Przecież temat trzeba drążyć jeżeli ma mieć szanse.\nMarek Kajdas 07.06.2012 21:27:24\nZapraszam wszystkich zainteresowanych na sobotę do siebie. Circa 15.00\nNa spotkaniu u Opary ustalona została prelekcja dotycząca Cywilizacji Polskiej w przyszłym tygodniu w nE.\nTraktując jako przygotowawcze, a i dla osób zainteresowanych, którym łatwiej znaleźć czas w sobotę - przedstawię ideę CP wraz z podstawami filozoficzno-teologicznymi. Czas to ok. 1 h 20 prelekcji, a dyskusja nieograniczona.\nA zapraszam zwłaszcza Konfederatów.\nKrzysztof J. Wojtas 07.06.2012 21:40:48\n@Marek Kajdas 21:27:24\nNic się nie skończyło. Właściwie sformułowane pytane brzmi: na jakim etapie jest projekt?\nRozmawialiśmy o tym wczoraj na czacie.\nRebeliantka 08.06.2012 01:23:09\n@Krzysztof J. Wojtas 21:40:48\nŻałuję, że jestem spoza Warszawy i nie będę mogła wysłuchać. Życzę udanego spotkania.\nRebeliantka 08.06.2012 01:26:27\nPS. Czy circ przez te 12 dni to się nawróciła?\nMimo różnic - trzeba przyznać, że jest ciekawą osobą?\nKrzysztof J. Wojtas 08.06.2012 08:22:10\nKonfederacji zrobisz (jeżeli zechcesz) wykład po pierwsze mailem na grupę (mamy 16), prześlij wykład na mail Konfederacji, to ktoś wrzuci na grupę skoro nie chcesz na niej być. Po drugie kiedyś na skype głosowo. Coraz więcej Konfederatów ma skype, niebawem dojdziemy do większości. Po trzecie mamy forum, zrobię Ci folder CP.\nMarek Kajdas 08.06.2012 08:57:31\n@Krzysztof J. Wojtas 08:22:10\nCo za złośliwostki nieprzystojne. Circ jest niewątpliwie interesującą osobą.\nKonfederacjaBlogerów 08.06.2012 09:28:47\nOświadczam, że byłem i jestem tajnym współpracownikiem wszelkich służb (w tym I, II, III, IV, V i następnych Rzeczpospolitych) i proszę o przyjęcie mnie w skład (oczywiście nie służb, ani Rzeczpospolitych).\nPS. Gdyby doszło do Intronizacji, proszę o mnie nie zapominać. Jestem pierwszy w kolejce.\nPPS. Też jestem z zawodu prawnik - od praw nabytych i dziedzicznych.\nnonscolar 10.06.2012 22:28:41\nPozostawiam ten komentarz "ku pamięci"\nRebeliantka 11.06.2012 01:27:41\nRezygnuję trwale z wszelkiego uczestnictwa w Konfederacji Blogerów. Bez obszernego komentarza który byłby dla Kogoś wprost druzgocący, tak lepiej także dla Konfederacji. Nie będzie też mojego pożegnalnego długiego tekstu w stylu Lunara. Trzeba mieć trochę klasy. Dziękuję wszystkim za współpracę i absolutnie nie zrywamy przyjaznych stosunków za pośrednictwem NE. Większość z Konfederatów bardzo lubię i szanuję. Nowy nadchodzi rozdział i tyle. Już nie będę snuł swojej (mrzonki itd itp wg Rebeliantki) narracji itd itp. Musiałem odejść - żeby było to JASNE. To już było zbyt toksyczne.\nPS. Nie musisz mi Rebeliantko oddawać wiadomych z dobrego serca dla IDEI, MISJI darowanych 100zł, to dla mnie naprawdę duża, do tego PUBLICZNA obelga, ale jak chcesz. Eskalacja wzajemnych animozji powoduje takie niefajne "klimaty". To niczego już nie zmieni, ale zabolało mnie to przyznaję. Celne uderzenie. Kobieta też potrafi walnąć w czuły punkt.\nCo będzie dalej to się zobaczy, ale jestem otwarty na dalszą współpracę z Konfederacją Blogerów i jej uczestnikami, sympatykami nie wyłączając samej zacnej Rebeliantki. Co złego to nie ja, pozdrawiam z Bogiem.\nMarek Kajdas 15.10.2012 18:12:20


Jaką karmę powinien jeść yorkshire terrier? - Hodowla Solare Yorkshire terrier\nJednym z trzech głównych składników zdrowej diety jest białko, które można uzyskać zarówno z mięsa, jak i z roślin. Białko zwierzęce może być bardziej odżywcze dla Twojego psa niż białko roślinne, ze względu na inny skład aminokwasów. Wieprzowina jest dobrym źródłem białka, ponieważ zawiera biotynę, która wspomaga produkcję hormonów i prawidłowe trawienie. Unikaj jednak kupowania tłustych kawałków wieprzowiny dla swojego psa.\n1 Wybór karmy dla psów\n2 Dodawanie warzyw do diety yorkshire teriera\n3 Witaminy i minerały dla yorkshire terriera\n4 Kontrolowanie wagi yorkshire terriera\nPrzy wyborze karmy dla psa rasy Yorkshire terrier należy wziąć pod uwagę wiele różnych czynników. Te małe zwierzęta mają wrażliwe organizmy i potrzebują wielu różnych składników odżywczych oraz różnych poziomów białka. Karma dla psów opracowana specjalnie dla tej rasy powinna zawierać te składniki, a zdrowa dieta przyniesie Twojemu pupilowi wiele korzyści. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak wybrać odpowiednią karmę dla Twojego Yorkshire teriera. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!\nBiałko jest najważniejszym składnikiem diety Yorków, dlatego wybieraj karmę zawierającą co najmniej 30% białka. Białko jest niezbędne dla każdego psa, a jego wysokie spożycie pomoże Twojemu psu utrzymać zdrowy poziom energii i zbudować silną strukturę mięśniową. Dieta niskobiałkowa może spowodować, że Twój pupil stanie się ospały i słaby oraz skróci się jego życie. Zamiast wysokiej jakości karmy na bazie mięsa wybierz karmę z kurczaka, kaczki lub indyka.\nDodawanie warzyw do diety yorkshire teriera\nDodawanie warzyw do diety Yorkshire terriera może pomóc w zapobieganiu otyłości i wspierać zdrowy wzrost. Dodawanie warzyw do diety psa jest doskonałym sposobem na zwiększenie zawartości błonnika i zminimalizowanie ryzyka rozwoju schorzeń, takich jak choroby nerek. Istnieje jednak kilka pokarmów, których Twój Yorkshire terrier powinien unikać za wszelką cenę. Przyjrzyjmy się kilku z tych pokarmów.\nWarzywa są ważne dla Yorków, ponieważ zawierają ważne składniki odżywcze. Dostarczają błonnika, zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego, który wspomaga trawienie. Ponadto warzywa zawierają ważne witaminy i minerały, których brakuje w nowoczesnych, komercyjnie przygotowanych karmach. Niektóre warzywa zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3, enzymy, przeciwutleniacze, probiotyki i substancje fitochemiczne. Te składniki odżywcze pomagają zwalczać i redukować stany zapalne oraz promować ogólny stan zdrowia.\nPrzeczytaj: Jaki charakter ma yorkshire terrier?\nWitaminy i minerały dla yorkshire terriera\nWłaściwe odżywianie może pomóc w łagodzeniu różnych dolegliwości zdrowotnych związanych z wiekiem. Na przykład, formuła karmy Yorkshire Terrier Adult 8+ zawiera odpowiedni poziom fosforu, który wspomaga pracę nerek. Ponadto, witaminy E i C wzmacniają system odpornościowy starszego psa. Beta-karoten, tauryna i niezbędne kwasy tłuszczowe pomagają zachować jedwabistą sierść i wrażliwą skórę. W celu ustalenia dokładnych potrzeb żywieniowych psa należy skonsultować się z lekarzem weterynarii.\nWitaminy to związki organiczne niezbędne do życia. Bez nich pokarm nie może być strawiony, a Yorkie nie może rosnąć. Witaminy występują w dwóch postaciach: rozpuszczalnej w tłuszczach i rozpuszczalnej w wodzie. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są magazynowane w tkance tłuszczowej, natomiast witaminy rozpuszczalne w wodzie są wypłukiwane z moczem i muszą być uzupełniane z pożywieniem. Witaminy dla psów zawierają również niezbędne pierwiastki śladowe, takie jak selen, żelazo, miedź i mangan.\nKontrolowanie wagi yorkshire terriera\nKontrolowanie wagi Yorków jest ważne dla ich zdrowia. Te małe futrzane kulki są aktywne i skłonne do otyłości. Aby temu zapobiec, powinieneś podawać psu zbilansowaną dietę. Unikaj podawania szczeniakom karm z chemicznymi środkami konserwującymi. Dobrą zasadą jest podawanie psu Yorkie małych porcji. Upewnij się, że stosujesz się do zaleceń dotyczących ilości podawanej karmy dla danego typu psa w zależności od wieku.\nPrawidłowa waga Yorkshire Terriera zależy od jego typu budowy ciała i wielkości klatki piersiowej. Jeden Yorkie może ważyć 5 kg, podczas gdy inny może być zbyt szczupły. Wybierając wagę, należy spojrzeć na żebra psa, aby określić, czy ma on odpowiednią wagę. Małe Yorki ważą zazwyczaj od 4 do 5 funtów, podczas gdy średnie Yorki powinny ważyć od 6 do 7 funtów.


wania, a żeby nagrać coś z radia, musiało się podłączać specjalny przewód, łączący obydwa te urządzenia. Jednym słowem wspomnień czar. Jeżeli była taka konieczność, że trzeba było oddać tego typu urządzenie do naprawy,\nLepiej znać swoje prawaAbout plumbing issues in bathroomCzysty dywanUsługa wirtualnego biura - adresy dla firm - kilka poradCzy można rozwieść się po pracy?Prowadzić sprawy prawne szybciej?Piece, kotły, nagrzewnice - co powinieneś o tym wiedziećKilka słów o suplementacji, odżywkach i trenerachPorady na temat klimatyzacjiJak zainstalować panele słoneczne - zmiany w 2020O korzyściach z marketingu internetowegoDomowo znaczy taniej? Co warto zrobić u kosmetyczkiPrawne rozterki, czyli z wizytą w kancelariiKilka ciekawych informacji o stomatologii7 Wypowiedzi Ekspertów Na To Jak znaleźć dobrego prawnikaZmarszczki, ujędrnianie i tak dalej. Medycyna estetycznaNamioty na bankietJuż niebawem nowe programy dla szpitaliBoisz się wizyty u stomatologa? Nie ma powodów do obawUnikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądyCała Prawda O Tym Jak Pozycjonować Strony (a Której Sprzedawcy Ci Nie Powiedzą)Prawnik w sądzie. Reprezentacja i pisma sądowe w praktyceJak działa osuszacz powietrza?Bhp-pulsar.plKrótko o zaproszeniach na śluby i weselaNa szybko o geodezji i sprawach z nią związanychCo warto wiedzieć o klimatyzacjiPsychoterapia- dla kogo i po co?Czy można naprawiać sklepy prestashop rano?Kilka faktów o drzwiach antywłamaniowych


DESKA WAKEBOARD DZIECIĘCA LIQUID FORCE RANT 2022 Makani Surf Shop\n» DESKA WAKEBOARD DZIECIĘCA LIQUID FORCE RANT 2022\nKod produktu: 37EB-37555\nDziecięca deska Liquid Force Rant to najlepiej sprzedająca się deska wśród parkowych modeli dla Juniorów. Miękki model o najniższej wadze wśród dostępnych desek daje masę frajdy na wodzie. Kanały poprowadzone na środku i końcach doskonale stabilizują deskę w krawędzi. Dziecięcy Liquid Force Rant wybacza błędy i sprawia, że Twoje dziecko będzie doskonale bawić się na wodzie. Najniższa waga wśród dostępnych parkowych desek pozwala na komfortowe prowadzenie nawet najmłodszym adeptom wakeboardingu. Miękka charakterystyka rdzenia sprawia, że kolana dziecka nie są nadmiernie obciążane. Dodatkowo Liquid Force Rant jako jedyna dziecięca deska parkowa ma możliwość montażu i demontażu finów, dzięki czemu można jej używać również za motorówką. Finy dodatkowo są doskonałą stabilizacją prowadzenia deski podczas nauki od zera. Deska LF Rant to najlepsza propozycja w swoim budżecie.\nSztywność - miękka, nie obciąża kolan dziecka\nTen model jest dziecięcą odmianą deski Liquid Force FLX (zobacz tutaj), który okazał się tak dobry, że producent zdecydował się zrobić wersję dziecięcą, oraz wersję dla kobiet - Vamp (zobacz tutaj).\n120cm - 25-35kg\n125cm - 30-40kg\n130cm - 35-50kg


PSS Społem Częstochowa gazetka promocyjna, aktualna oferta » 11-05-2021 « - Ding.pl\nPSS Społem Częstochowa gazetki promocyjne\nO sieci PSS Społem Częstochowa\nPSS Społem Częstochowa rozpoczęło swoją działalność w 1899 roku. Sieć do dnia dzisiejszego zajmuje\nsię handlem detalicznym, produkcją i usługami. Co ciekawe PSS Społem Częstochowa oprócz\nplacówek handlowych i zakładów produkcyjnych posiada ośrodek świadczący usługi fryzjerskie.\nOferta sklepów jest bogata i ma wysoką jakość.\nPSS Społem Częstochowa – promocje\nPSS Społem Częstochowa posiada gazetkę promocyjną, z której dowiemy sie o najnowszych rabatach.\nSklep posiada program lojalnościowy, z którym klienci zyskają jeszcze większe obniżki na wypatrzone\nAktualne gazetki promocyjne PSS Społem Częstochowa\nAktualna gazetka sieci PSS Społem Częstochowa\nTop oferty z sieci PSS Społem Częstochowa\nKawa mielona Tchibo13 - 24 maj 2021\nSer Serenada13 - 24 maj 2021\nOwoce mrożone Hortex13 - 24 maj 2021\nNapój Costa13 - 24 maj 2021\nKiełbasa Unilang13 - 24 maj 2021\nSer Włoszczowa13 - 24 maj 2021\nWięcej ofert z gazetek PSS Społem Częstochowa\nSklepy PSS Społem Częstochowa w Twojej okolicy\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Warszawska 2/4\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Warszawska 392\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Warszawska 360\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Wincentego Witosa 1a\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Grażyny Bacewicz 5\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa al. Wyzwolenia 7\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Witolda Gombrowicza 5\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Gabrieli Zapolskiej 5\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Kiedrzyńska 110\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Obrońców Westerplatte 21\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa al. Armii Krajowej 78\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Tartakowa 32/42\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Mirowska 56\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa al. Armii Krajowej 68\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Obrońców Poczty Gdańskiej 6\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Jana Kilińskiego 164\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Stanisława Worcella 5\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Warszawska 52\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Jastrzębia 11\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa al. Armii Krajowej 2\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Jasnogórska 38\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Jasnogórska 61\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Karola Szymanowskiego 18\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa al. Wolności 83/85\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Ferdynanda Focha 73\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Bolesława Prusa 1\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Równoległa 26/28\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa al. Wojska Polskiego 120\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Ks. Augustyna Kordeckiego 11\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Powstańców Śląskich 9\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa al. Niepodległości 41\nPSS Społem CzęstochowaCzęstochowa ul. Tomasza Zana 7\nSklepy PSS Społem Częstochowa według miast\nPSS Społem Częstochowa Częstochowa\nPSS Społem Częstochowa Blachownia\nArchiwalne gazetki PSS Społem Częstochowa w pdf\nZ kartą taniej w Społem Częstochowa! Ważna od 2021-04-27 do 2021-05-10\nDzień Kobiet w Społem CzęstochowaWażna od 2021-03-04 do 2021-03-15


Nadwaga i otyłość - DIET-CLINIC\nOtyłość stanowi obecnie jeden z głównych problemów zdrowia publicznego na świecie. Problem ten dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn w każdej grupie wiekowej. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), rocznie z powodu chorób związanych z nadwagą i otyłością umiera ponad 2,5 miliona osób.\nCzym jest nadwaga i otyłość? Jakie zagrożenia stwarza? Jakie czynniki wpływają na ryzyko wystąpienia nadwagi i otyłości?\nNadwaga i otyłość to nieprawidłowa lub nadmierna akumulacja tkanki tłuszczowej, która stanowi zagrożenie dla zdrowia ludzkiego. Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej prowadzi do uszkodzenia czynności oraz struktury narządów i układów, a tym samym zaburzeń biochemicznych i fizjologicznych organizmu, co przekłada się na skrócenie oczekiwanego czasu życia.\nZbyt duże nagromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha może skutkować m.in. zaburzeniami gospodarki lipidowej oraz węglowodanowej. Nadmierna masa ciała zwiększa ryzyko wystąpienia:\nnowotworów m.in. jelita grubego\npowikłań zdrowotnych w czasie ciąży.\nzmian hormonalnych u obu płci, co może przełożyć się na problemy z płodnością\nkoślawych lub szpotawych kolan\nzmian zwyrodnieniowych stawów kończyn dolnych\nPonadto nadwaga i otyłość przekłada się na problemy socjologiczne oraz psychologiczne, co zmniejsza komfort życia.\nCzynniki wpływające na nadwagę i otyłość\nDo powstania nadwagi i otyłości prowadzi trwająca przez dłuższy czas nadwyżka kaloryczna, czyli przez dłuższy czas spożywamy więcej kalorii niż wydatkujemy.\nRola czynników genetycznych jest szczególnie istotna w przypadku chorób uwarunkowanych genetycznie prowadzących do nadmiernego gromadzenia tkanki tłuszczowej np. zespół Pradera-Williego czy Turnera.\nWskaźnik masy ciała oraz rozmieszczenie tkanki tłuszczowej są dziedziczone w 25%, natomiast często przyczyna nadmiernej masy ciała leży nie tylko w genetyce lecz rodzinnym sposobie odżywiania, nawykach żywieniowych, trybie życia, a samo ujawnienie się czynników genetycznych w dużej mierze zależy od wpływu czynników środowiskowych.\nCzyli podsumowując genetyka to jedno a tryb życia to drugie. Możemy być obciążeni genetycznie większym ryzykiem wystąpienia nadwagi i otyłości, natomiast prowadząc zdrowy styl życia wcale nie musi ona się ujawnić.\n– Po pierwsze siedząca praca i mało aktywny tryb dnia (dojeżdżanie do pracy samochodem lub środkami komunikacji miejskiej).\n– Po drugie bierne spędzanie wolnego czasu (przed telewizorem, komputerem).\n– Łatwiejszy dostęp do żywności oraz duże ilości zjadanej żywności o wysokiej wartości energetycznej (zawierającej spore ilości tłuszczu oraz cukrów prostych). Spożywanie posiłków obfitujących w tłuszcz zwiększa ryzyko przekroczenia zalecanej kaloryczności diety. Posiłki tłuszczowe, mimo małej porcji dostarczają dużej dawki kalorii. Niewielka porcja takiego posiłku słabo rozciąga ściany żołądka, co opóźnia wystąpienie uczucia sytości – nim to nastąpi, zwiększa się ryzyko zjedzenia większej ilości wysokokalorycznego posiłku.\n– Wypijanie słodkich napojów – uczucie sytości po wypiciu słodkiego, gazowanego napoju jest małe (napoje szybko przechodzą z żołądka do dalszych odcinków przewodu pokarmowego). Wraz z ich wypijaniem dostarczamy sobie sporej dawki cukru i kalorii.\n– Ryzyko nadmiernej masy ciała jest również zwiększane poprzez reklamy, media – reklamy restauracji z żywnością typu fast-food, słodkich napojów, słodyczy, przekąsek, powodują zachęcanie konsumentów do spożywania takich produktów.\n– Zaburzenia lękowe lub depresyjne mogą prowadzić do zaburzonych zachowań kompulsywnych w zakresie odżywiania i do spożywania większych ilości pokarmów niż wynika to z zapotrzebowania.\n– ,,Zajadanie stresu’’ – dość powszechne zjawisko, wynikające z nieumiejętności radzenia sobie z sytuacjami stresogennymi.\n– Zaburzenia mechanizmu samoregulacji (nieumiejętność powiedzenia sobie ,,dość’’ pomimo uczucia sytości) pojawia się szczególnie w sytuacji dostępności nadmiaru pożywienia. Przejadaniu się sprzyjają spotkania grupowe i sytuacje angażujące uwagę (czytania książki, oglądanie telewizji, scrollowanie fb czy instagrama). Powoduje to zmniejszenie uwagi i nie sprzyja skupieniu się na ilości spożywanego jedzenia.\n– Traktowanie jedzenia jago nagrodę, usprawiedliwienie porażek, szukanie pocieszenia – takie zachowane to sygnał niewłaściwego zaspokojenia potrzeb emocjonalnych.\nBIOLOGICZNE I FARMAKOLOGICZNE\n– Przyjmowanie niektórych leków np. glikokortykoidów, leków psychotropowych.\n– Endokrynopatie – np. niedoczynność tarczycy zmniejszająca podstawowy wydatek energetyczny.\n– Zaburzenia funkcjonowania ośrodku głodu i sytości w podwzgórzu.\nKlasyfikacja otyłości ze względu na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej\nKlasyfikacja otyłości ze względu na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej:\notyłość androidalna (brzuszna, figura typu ,,jabłko’’) – występuje częściej u mężczyzn i kobiet w wieku pomenopauzalnym. Charakterystyczny jest nadmiar tkanki tłuszczowej zlokalizowany w górnej części ciała (brzuch, ramiona, szyja). Tkanka tłuszczowa gromadzi się wokół narządów powodując ich otłuszczenie. Największe ryzyko powikłań chorobowych towarzyszy temu typowi otyłości.\notyłość gynoidalna (udowo-pośladkowa, figura typu ,,gruszka’’) – występuje częściej u kobiet. Występuje nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy ud i bioder, natomiast obwód ramion jest nieznacznie powiększony.\nPodstawowym wskaźnikiem masy ciała, który określa niedowagę, prawidłową masę ciała, nadwagę, lub otyłość jest BMI (body mass index). Wskaźnik masy ciała możesz policzyć ze wzoru:\nBMI= masa ciała [kg] / wzrost [cm] x wzrost [cm]\nInterpretacja wskaźnika (dla osób dorosłych):\nciężkie niedożywienie < 16,0 kg/m²\nwychudzenie 16,0-16,9 kg/m²\nniedowaga 17,0-18,4 kg/m²\nprawidłowa masa ciała – 18,5-24,9 kg/m²\nnadwaga 25,0-29,9 kg/m²\notyłość I stopnia 30,0-34,9 kg/m², otyłość II stopnia 35,0-39,9 kg/m², otyłość III stopnia (olbrzymia) ⩾ 40,0 kg/m²\n*Pamiętaj, jednak że sam wskaźnik BMI nie powinien być jedynym parametrem używanym do określenia masy ciała i określenia zawartości tkanki tłuszczowej (w szczególności w przypadku dzieci, osób aktywnych fizycznie o dużym udziale masy mięśniowej, osób starszych, kobiet w ciąży).\nChcesz wiedzieć czy twoja masa ciała jest prawidłowa? Przejdź do kalkulatora BMI 😉\nPoza wskaźnikiem BMI, otyłość, a dokładniej jej typ możemy określić za pomocą stosunku obwodu talii do obwodu bioder. Jest to wskaźnik WHR (Waist to Hip Ratio).\nInterpretacja wskaźnika talia-biodro:\nOtyłość brzuszna, gdy WHR >0,84 i/lub obwód talii jest większy niż 80 cm Otyłość brzuszna, gdy WHR > 0,95 i/lub obwód talii jest większy niż 94 cm\nJak określić swoją prawidłową masę ciała?\nNależna masa ciała to optymalna wartość masy ciała, która sprzyja osiągnięciu najdłuższego okresu życia. Oblicz ją za pomocą wzoru Broca 😉\nNależna masa ciała [kg] = Wzrost [cm] – 100 – 10%\nNależna masa ciała [kg] = Wzrost [cm] – 100 – 5%\n1. Włodarek D., Lange E., Kozłowska L., Głąbska D., Dietoterapia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2014, 252-254, 256-257, 259-263, 268-269\n2. Bolanowski M., Bogdański P., Chlabicz S., Gurda-Duda A., Jakubiak A., Jankowska-Zduńczyk A., Kacorzyk R., Koźmiński M., Kremer T., Krupowczyk M., Kryj-Radziszewska E., Krztoń-Królewiecka A., Łuczak J., Małecka-Tendera E., Mazur A., Ostrowska L., Pawlak-Ganczarska E., Pupek-Musialik D., Rajewski J., Szeląg J., Tomasik T., Wolańczyk J., Wyleżoł M., Zahorska-Markiewicz B., Zasady postępowania w nadwadze i otyłości w praktyce lekarza rodzinnego, Wytyczne Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce, Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej oraz Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością, 2014 rok, str. 17-18\n3. Wąsowski M. Walicka M., Marcinowska-Suchowierska E., Otyłość – definicja, epidemiologia, patogeneza, Postępy Nauk Medycznych, t. XXVI, nr 4, 2013, 301-306


Home > Okulary przeciwsłoneczne > Furla > SU4964 (09PN)\nSU 4964 są dostępne w 2 innych atrakcyjnych wersjach\nSU 4964 Informacja o modelach\nKolor oprawki Bordeaux Lucido\nSU4964/09PN Okulary przeciwsłoneczne\nTe okulary są idealne na plaże, w drodze do pracy albo w mieście. Maja jednak jedną wadę: przyciągają spojrzenia zazdrośników. Jakiś inny kolor bardziej pasuje do Twojego ulubionego ubioru? Zapoznaj się także z innymi wariantami SU4964 marki Furla z naszego asortymentu kolekcji 2016 oraz 2017.\nTen model Furla jest wielofunkcyjny i pasuje zarówno dobrze paniom, jak i panom. Wybierając pełną oprawkę, pokazujesz, że idziesz na całość. Prostokątne oprawki wyrażają pewność siebie i siłę. Właśnie w przypadku okrągłej twarzy prostokąt stanowi dokonały kontrast. Okulary z acetatu umożliwiają większą grubość oprawek przy ich niewielkiej wadze. Z powodu swoich doskonałych właściwości i nienagannej ochrony przeciwsłonecznej UV400, model SU4964, spełniając wygórowane warunki, zalicza się do profesjonaistów.\nTen model został już zamówiony i wkrótce będzie znowu dostępny. Zamawiając go teraz, zapewniasz sobie zakup w atrakcyjnej cenie, a jak tylko towar pojawi się w naszym magazynie, wyślemy Ci twoje nowe okulary W naszym sklepie online stale oferujemy produkty w niskich cenach. Tak korzystnie, nie kupisz SU4964 nawet w promocji.


Re: Skandaliczne zachowanie Katolikow w Warszawie - Joe Monster\nForum > Hyde Park V >\nGibss - Superbojownik · 9 miesięcy temu\nprzyczyna rodzi skutek. Niektórym trudno to pojąć\nduch69 - Bojownik · 9 miesięcy temu\nNo i wyszło szydło z misia.\nCiekawe kiedy wylezie czarnek–garnek?\nOstatnio edytowany: 2021-05-02 14:45:12\nTzTesla - Superbojownik · 9 miesięcy temu\nKażda osoba, KAŻDA, bez względu na płeć, wyznanie, pochodzenie i orientację w terenie - jeżeli wychodzi ze swoimi poglądami na ulicę i truje dupę, że „trzeba bronić...” lub „jesteśmy dyskryminowani więc należy nam się...” to jest zodiakalnym debilem i powinna spi€rdalać\nbrtk - Superbojownik · 9 miesięcy temu\nZnowu z obcymi flagami przyszli narzucać swój średniowieczny światopogląd, inny zupełnie od idei wolnych ludzi świata zachodniego, ignorujący prawa jednostki, odrzucający wolności obywatelskie, ograniczający rozwój nauki.\nAle z tym "skandaliczne" to bez przesady, raczej komiczne.\nsibo36 - Bojownik · 9 miesięcy temu\n:bialyniedzwiedz Tej, ja już ci kiedyś między wierszami napisałem, że trochę upośledzony jesteś, nie?\nPeppone - Nowy Ruski · 9 miesięcy temu\n"katolików" z małej.\nServin - Klopsik · 9 miesięcy temu\n:bialyniedzwiedz jestes z ONRu\nCo ja pierdole, przeciez to zwykly dzieciak, ktory swoje argumenty probuje uzasadnic prawem silniejszego\nOstatnio edytowany: 2021-05-02 15:25:24\nZawsze mnie zastanawiał ten skrót - ONR. Organizacja Niedoj€banych Ramoli? Organizacja Narodu Ruch@nego? Ajm konfjuzd\n:bialymiś argument siły w miejsce siły argumentu?\nO widzisz. A ja myślałem, że to jakieś swojskie odpady\npakalk - Superbojownik · 9 miesięcy temu\nPrzyczyna rodzi skutek... to jest wytłumaczenie na debilizm?\nMisio za niedługo zacznie piskać, tak jak zawsze, że robi eksperyment.\ndrPepper - Superbojownik · 9 miesięcy temu\nObejrzałem filmik. Zachowania tam wystepujących niewiele różnią się od wypowiedzi autora wątku\nOstatnio edytowany: 2021-05-02 16:08:21\nSzamano - Superbojownik · 9 miesięcy temu\nTrochę upośledzony to doprawdy niedopowiedzenie i policzek dla upośledzonych...\nGogosiek - Superbojowniczka · 9 miesięcy temu\nCiekawy sposób prowadzenia dyskusji. Linki i filmiki w każdym wątku. Jak ktoś nie ma nieograniczonego czasu i dużej dawki dobrych chęci to się nie dowie o co autorowi chodzi. Swoją drogą mam nieodparte wrażenie, że chyba nie ma na co czasu poświęcać.\n:gogosiek podaję hasło: gównoburza\nYoop - Superbojownik · 9 miesięcy temu\n:BialyNiedzwiedz nie bądź tak stronniczy, uczciwie trzeba przyznać, że aktywiści LGBT też nie błysnęli zbyt pozytywnie. Jedni plotą jakieś bzdury o aniołkach, a drudzy ich obszczekują. Wstyd za jednych i drugich.\n:yoop ale jedna z grup nie każe szczekać wg wzorca\nszatkus - Superbojownik · 9 miesięcy temu\n:brtk bez przesady. Miejmy jakieś standardy.\nJak poprzednio. Około osiem godzin.\nWdzięk i poziom Jakimowicza z kurwizyjki.\nbragus - Superbojownik · 9 miesięcy temu\nJak przeciwnicy katolików zachowują się jak zwierzęta to niech się nie dziwią ze tak też są traktowani.\n:bragus czasem trzeba zejsc na poziom 'przeciwnika', inaczej można nie zostać zrozumianym\nnevya - Bojownik · 9 miesięcy temu\nNiby tolerancyjne forumki jak zwykle obrażają ludzi, którzy mają inne poglądy... Wstyd mi za bycie lewakiem, wstyd mi za fiola, tak jak wstyd mi patrzeć na te szczekające kobiety, tak wstyd mi czytać pełne nienawiści forum Przepraszam :bialyniedzwiedz\nOstatnio edytowany: 2021-05-02 20:41:07\nThurgon - Superbojownik · 9 miesięcy temu\nDebile są z lewej, a idioci z prawej - czy odwrotnie?\n:thurgon wymieszali się\n:servin Nic dziwnego że katolicy ich nie rozumieją. Nie potrafią się zniżyć do ich poziomu\n:bragus nie tylko tego nie potrafią\nMahmet - Superbojownik · 9 miesięcy temu\nFlamingi. Wszędzie pieprzone flamingi!


Dzieje Żydów w Polsce i Rosji, Antony Polonsky | kmt.pl\nWydawnictwo PWN Warszawa 2014\nformat: 1655x235, stron: 656, oprawa: miękka\nKsiążka Dzieje Żydów w Polsce i Rosji jest skróconą i bardziej przystępną wersją trzytomowego, niezwykle bogato udokumentowanego dzieła The Jews in Poland and Russia, wydawanego w latach 2009–2012 w Oksfordzie. Autor, korzystając z własnych badań źródłowych i najnowszej literatury przedmiotu, przedstawia dzieje polityczne, społeczne, gospodarcze, religijne i kulturowe diaspory Żydów w Polsce i Rosji od XVIII do początków XXI wieku. Ukazuje rozkwit kultury i autonomii żydowskiej w XVIII wieku, kiedy ziemie Rzeczpospolitej Obojga Narodów były największym centrum żydowskiego świata; trudny proces asymilacji ludności żydowskiej w XIX wieku na ziemiach porozbiorowych, następnie w „najkrótszym stuleciu” – czasie I wojny światowej, międzywojniu oraz zaniku diaspory w czasie II wojny światowej. Przedstawia politykę regulującą kwestię ludności żydowskiej oraz rozmaite reakcje Żydów – ideologie, nurty społeczne, organizacje. Prezentuje także ożywienie tradycji i kultury żydowskiej, a także debaty na temat Żydów w Polsce, na Litwie, Ukrainie, Białorusi i Rosji po 1989 roku.


pierwsze posilki | NetMama.pl\npowiedzcie mi drogie mamy jak wygladal wasz pierwszy raz jak podaliscie swoim pociechom cos stalego tzn marchewke lub ziemniaka gotowanego ??? kacper byl przez 6 mies tylko na piersi - pozniej zaczelam wprowadzac mu butelke pije chetnie gorzej jest z pokarmami stalymi - prosze pomorzcie :)\nile taki maluch potrafil wam tego zjesc i czy jadl chetnie ??\nbo moje dziecko nie za bardzo wiec co robic jak podaje mu sie lyzeszka poprsotu "chomikuje" w buzi lub wypluwa ??? czy cos z jedzeniem jest nie tak ??? lub powiedzcie co zrobic zeby jadl chetniej :) lub w jakich porach mu podawac takie posilku -- zamiast mleka czy pozniej z gory dziekuje\njedzenie pokarm obiadki\nTaki posiłek należy podać tak godzinkę przed mlekiem. Na początku są to niewielkie ilości,maluszek próbuje i za nim to polubi to troszkę potrwa. Ja zaczęłam od jabłuszka,potem dałam zupkę jarzynową ze słoiczka i tak powolutku co raz więcej,potem sama dla niej gotowałam,a teraz je to co my(ma roki5miesięcy)Ja łyżeczkę miałam gumową i bardzo dobrze mi się karmiło.Powodzenia i dużo cierpliwości\nnie martw sie u mnie bylo na poczatku tak samo ,maly nic nie chcial jesc ,juz sie balam ,ze bedzie tylko cyc i cyc,ale wkoncu po jakims czasie zaczala jesc,Musisz byc wytrwala i cierpliwa\nJa próbowałam łyżeczką i z butli. Gotowałam i kupowałam słoiczki i baaaardzo długo mój maluszek wszystko wypychał jęzorkiem. Teraz ma 8 mcy i już trochę "degustuje" bardziej to co my jemy, niż dziecięce papu, ale i tak cycuś jest na pierwszym miejscu\nMateo walczył ze sloiczkiem 2 tygodnie codziennie..aż któregoś dnia po prostu zjadł obiadek Myślę że to po prostu kwestia konsekwencji i przekonamy tych naszych uparciuszków\nZ tego co pamiętam na początku dawałam małe ilości marchewki ze słoiczka przed mlekiem w porze obiadu. Pierwsze takie posiłki to kwestia łyżeczki, dwóch. Chodziło o to żeby się też przyzwyczaiła do łyżeczki. Potem stopniowo jadła coraz więcej zmieniałam menu dodawałam nowe smaki. A gdy stwierdziłam że nie jest w stanie najeść się słoiczkiem zaczęłam jej gotować. Było to w okolicach skończonego 6 miesiąca. Według mnie słoiczki są super na początek. Dzieci je lubią teraz jak Magda miała grypę żołądkową to do nich wróciłyśmy i były idealne.


Transport morski w Raben Logistics Polska - Raben Group\nZawsze na fali dzięki zaufanym\npartnerom i najlepszej ofercie\nDostęp do globalnej sieci agentów\nUsługa transportu morskiego pozwala dostarczać wybrane towary na duże odległości.\nDzięki własnym zasobom oraz rozległej sieci agentów transportu oceanicznego, lotniczego, kolejowego i drogowego zapewniamy klientom szybszy i szerszy dostęp do kluczowych rynków na całym świecie. Za sprawą dużych wolumenów, które obsługujemy, oraz specjalnych planów alokacyjnych u armatorów jesteśmy w stanie zaoferować klientom wyjątkowo konkurencyjne stawki frachtu.\nTransparentność kosztów – wyceny całościowe all in i szczegółowe\nKwotowanie przesyłek pełnokontenerowych (FCL) i drobnicowych (LCL), niezależnie od wielkości i potencjału biznesu\nProaktywne działanie na każdym etapie realizacji zlecenia, szybki przepływ informacji\nWspółpraca ze sprawdzonymi armatorami/liniami żeglugowymi\nObsługa spedycyjno-celna w eksporcie, imporcie oraz tranzycie towarów\nOperacje w portach: Szczecin, Gdynia, Gdańsk (Polska); Bremerhaven, Hamburg (Niemcy); Koper (Słowenia); Triest (Włochy); Iljiczewsk, Odessa (Ukraina); Kłajpeda (Litwa); Ryga (Łotwa)\nSerwis door-to-door niemal na całym świecie\nNasz zespół specjalistów posiada wieloletnie doświadczenie w obsłudze wysyłek towarów wymagających temperatury kontrolowanej (REEFER) oraz ładunków nienormatywnych – ponadgabarytowych (OOG/project cargo). Dzięki specjalnym umowom z armatorami, dla naszych klientów, zabezpieczamy wymagane ilości kontenerów reefer również w szczycie sezonu.\nJeśli Twoje produkty wymagają specjalnych warunków, sprawdź naszą ofertę!\nPoznajcie nasze rozwiązania dla branży FMCG food


Koronkowa bluzka na wieczór - FS INSPIRE\nWyniki wyszukiwania dla: Koronkowa bluzka na wieczór w Bluzki i koszule Produkty od 1 do 18 z 2 275 wszystkich\nKoronkowa bluzka z kopertowym dekoltem w kolorze chabrowym\nKoronkowa bluzka w kolorze ciemnego czerwonego wina - Lejdi\nKoronkowa bluzka z kopertowym dekoltem\nMETALICZNA BLUZKA NIETOPERZ. Modna bluzka typu nietoperz. Wykonana z przyjemnej w dotyku dzianiny z metaliczną nitką. Swobodny, oversizeowy krój ze skromnym dekoltem oraz nietoperzowymi rękawami 3/4. Dół bluzki wykonany z gładkiej, elastycznej dzianiny. Atrakcyjna bluzka, którą pokochasz za delikatny błysk oraz nowoczesny, nietoperzowy krój. W wersji na wieczór możesz ją zestawić z woskowanymi spodniami, ramoneską i botkami na słupku.Wymiary dla rozmiaru 36:Długość: 56...\nKoronkowa chabrowa bluzka z dekoltem typu carmen, Janina Youssefian - Lejdi\nKoronkowa chabrowa bluzka z dekoltem typu carmen\nStylowa bluzka wykonana z dwóch rodzajów materiału – zmysłowej koronki oraz przepuszczającej powietrze wiskozy. Idealna propozycja na wieczór – sprawdzi się zarówno na imprezie w gronie przyjaciół, jak i na romantycznej kolacji we dwoje. Prosta, a zarazem niezwykle kobieca. Prezentowany model można zestawić z dopasowanymi do ciała spodniami typu skinny oraz szpilkami. W chłodniejsze dni do stylizacji będzie pasować np. skórzana ramoneska.\nKoronkowa bluzka z długimi szerokimi rękawami BIALCON\nBluzka wykonana z najwyższej jakości koronki bawełnianej. Fason jest luźny, lekko zwężana ku dołowi. Na rękawkach ma wszyte ozdobne\nBiała bluzka z koronkową lamówką QUIOSQUE\nWymiary dla rozmiaru 38:Szerokość pod pachami: 51cmDługość: 62cm


ZWCAD 2021 SP1 - refedit - ZWCAD od 2022 do 2017 - Forum CAD\nZWCAD 2021 SP1 - refedit\nDecember 4, 2020 in ZWCAD od 2022 do 2017\nCzęściowo problem został naprawiony - widoczność elementów po zapisaniu wyedytowanego bloku poleceniem refclose jest poprawna.\nNatomiast podczas edycji elementów stają się one "niewidoczne" (w zależności od ustawień cieniowania w poleceniu REFEDIT)\nfaktycznie dziwnie to działa i główną chyba przyczyną jest f-cja trim.. jest ona jak zaraza..\nEdited December 4, 2020 by alf\nDnia 4.12.2020 o 14:21, alf napisał:\nZgadza się, TRIM to porażka. Podobnie jest z funkcją CHAMFER (FAZUJ). Obie funkcje działają jak chcą i kiedy chcą.\nOd początku wydania 'nowego ZWCADA' czyli od wersji 2017 zgłaszane były problemy z obiema funkcjami... teraz już chyba większość przyzwyczaiła się, że w przypadku tych dwóch funkcji mogą dziać się różne, dziwne rzeczy...\nCHAMFER (FAZUJ) można zastąpić funkcją FILLET (ZAOKRĄGLAJ) z ustawieniem Distance na zero. Jeśli ma być faza to już trochę gorzej.\nJeśli chodzi o samą edycję bloków za pomocą REFEDIT to przed SP1 miałem czasami problem, że po zapisie edycji bloku, blok wyświetlał się niezaktualizowany. Jeśli jednak ponownie edytowało się blok poleceniem REFEDIT to w edytorze blok pamiętał zmiany, niestety po opuszczeniu edycji REFEDIT jakby wracał do wersji przed zmianami pomimo zapisu zmian. Pomagało zamknięcie pliku DWG i ponowne otwarcie.\nInnym razem po opuszczeniu polecenia REFEDIT cały rysunek pozostawał przyciemniony, jakby ciągle otwarte było polecenie REFEDIT. Nie pomagały komendy REGEN, przełączanie się między MODELEM I LAYOUTami. Tutaj również rysunek wyświetlany był prawidłowo po ponownym uruchomieniu pliku DWG.\nW SP1 póki co nie miałem problemów z REFEDIT, ale z tej wersji korzystam krótko...\n4 godziny temu, Chris napisał:\nProblem z refeditem pojawiał się wówczas gdy korzystało się ze skrótów LISPowych. Gdy polecenia (np. refclose) wywoływało się ikonkami wtedy w zasadzie polecenie działało w miarę poprawnie.\nJa wywołuję samo polecenie REFEDIT skrótem. Pozostałe czynności jak zapis zmian bloku, dodawanie lub usuwanie elementów wykonuję za pomocą ikon. Tak wykorzystując polecenie REFEDIT również zdarzało się, że bloki nie aktualizowały się po zapisie lub cały modem był wygaszony.\nMam nadzieję, że W SP1 udało się rozwiązać ten problem. Póki co REFEDIT działa u mnie OK. Niestety są inne rzeczy do poprawienia. Zwłaszcza PPM, który mnie zaskakuje...


co to jest rrso - HotMoney\nWiększość osób wybierając kredyt gotówkowy zwraca uwagę wyłącznie na wysokość oprocentowania, nie uwzględniając dodatkowych kosztów, takich jak prowizja banku czy ubezpieczenie. Jak dowiedzieć się, który kredyt gotówkowy w rzeczywistości jest najtańszy? I co to jest RRSO? Co to jest RRSO? Gdzie szukać kredytów gotówkowych? Kredyty gotówkowe – oferty banków Co to jest RRSO? RRSO to […]\nKredyt gotówkowy to jeden z najpopularniejszych produktów finansowych. W porównaniu z innymi kredytami, dosyć łatwo go otrzymać i nie wymaga aż tylu formalności. Oferty banków jednak stale się zmieniają i warto wiedzieć, które instytucje proponują obecnie najlepsze produkty. Poniżej przedstawiamy subiektywny ranking kredytów gotówkowych we wrześniu 2018. Kredyt gotówkowy w T-Mobile Bank Kredyt gotówkowy w […]\nDla nikogo nie jest dziwne, że instytucje finansowe, w tym banki wychodzą naprzeciw oczekiwaniom klientów i pożyczają pieniądze tylko na dowód. Czy jednak zaciągnięcie kredytu tylko na podstawie dokumentu tożsamości jest tak naprawdę możliwe? Przeczytaj czego wymaga bank, by mógł udzielić kredytu. Czy naprawdę można wziąć kredyt na dowód? Czy tylko dowód jest potrzebny, by […]\nKredyt gotówkowy to przyznawane przez bank na zasadach regulowanych przez Prawo bankowe zobowiązanie finansowe, które można przeznaczyć na dowolny cel. Taki kredyt może być krótko- lub długoterminowy. Oczywiście kluczowym parametrem jest tu oprocentowanie i warto przyjrzeć się ofertom uważnie pod względem Realnej Rocznej Stopy Oprocentowania => LISTA kredytów gotówkowych. Dobrze jest jednak upewnić się też, […]


Małgorzata Samson – Strona 8 – Zespół Szkół w Chróścicach\nZajęcia z robotyki ruszyły…\nW tym roku szkolnym w naszej szkole odbywają się zajęcia z robotyki prowadzone przez instruktorów z Akademii Edukacyjnej z Opola. Zajęcia odbywają się w dwóch grupach: klasy I –III i klasy V. Uczniowie wykonują roboty wg instrukcji, a później je … Continued\nDnia 4 Października odbył się w naszej szkole ŚWIATOWY DZIEŃ TABLICZKI MNOŻENIA . Zrobiliście aż 30 plakatów promujących ten dzień ! Dziękujemy za zaangażowanie. Tego dnia odbył się również konkurs na „Mistrza tabliczki mnożenia”. Jeśli ktoś jeszcze nie odniósł swojej … Continued\nW ramach wolontariatu włączamy się w zbiórkę karmy dla psów i kotów przebywających w opolskich schroniskach i przytuliskach. Przyniesioną karmę zanosimy do Sali nr 10 (klasa polonistyczna P. Frącz). Z góry dziękujemy w imieniu tych czworonogów, które same nie potrafią … Continued\nDaniel Kampa drugi w finale powiatowym biegów przełajowych!\nŚrodowe zawody okazały się dla naszych uczniów bardzo udane. Drugie miejsce spośród ponad 40 zawodników, w biegu na 1100 m zajął Daniel Kampa. Tym samym awansował do finału wojewódzkiego. Wysoko uplasowały się Anika Zdera i Amelia Gandyra. Obie zajęły 7 … Continued


Niepubliczne Przedszkole "Szalony Brzdąc" - Przedszkola - PoraDoPrzedszkola.pl\nNiepubliczne Przedszkole "Szalony Brzdąc"\nTelefon: 41 301 01 01\nJest to prywatne przedszkole. Uczęszcza do niego około 45 dzieci. Data otwarcia placówki to 25-10-2012.\nOpinie o Niepubliczne Przedszkole "Szalony Brzdąc"\nWitam jestem rozżalona pracą opiekunów w prywatnym przedszkolu bilcza szalony brzdąc na ul .marmurowej\nRaz ze personel nie profesjonalny dwa brak opieki na dziećmi a trzy panuje ład i nieporządek w całym przedszkolu ,próbowałam skontaktować sie z panią dyrektor tegoż otóż przedsiębiorstwa ale okazała sie tak jak jej pracownicy nie profesjonalnie\nTakże drogie mamy nie polecam tej śmiesznej bawialni\nTak na marginesie jedzenie szpitalne za tak ciężkie wpłacone pieniądze\nNie polecam. Bawialnia przekształcona w prywatne pseudopszedszkole. Opiekunki bez wykształcenia pedagogicznego, tylko po jakiś dwuletnich licencjatach. Dzieci w ogóle nie są zaopiekowane. Mój syn, kiedy przez pierwszy tydzień miał okres adaptacyjny, chodził na 3 godziny i zapowiadało się, że będzie ok. Ale już pierwszego dnia, jak miał zostać od 8 do 15, to odebrałam go r krwiakiem na głowie i prosto do szpitala na SOR robić prześwietlenie głowy. Właścicielka-dyrektorka była wielce oburzona, kiedy zarzuciłam im brak należytej opieki nad dzieckiem. Oczywiście mój synek nie chodzi już tam, ale zwrotu pieniędzy za zapłącone dwa miesiące z góry też nie dostałam. Porażka to ,,przedszkole''.\nZupełny brak profesjonalizmu. Myślałam, że jak prywatne przedszkole, grupy małe, to każde dziecko będzie zaopiekowane. A tu opiekunki z przypadku bez porządnego wykształcenia, bo wiadomo magistrowi pedagogiki trzeba więcej zapłacić, to właścicielka, żeby ciąć koszty pozatrudniała jakieś osoby po technikach kompletnie bez podejścia do dzieci. Moje dziecko chodziło tam aż 9 dni i o 9 dni za długo. Pieniędzy też nie oddaje, jak zapłaciłam wpisowe i za miesiąc z góry. Rozumiem, że każdy chce zarobić, ale kosztem dzieci...brak słów....teraz synek chodzi do państwowego przedszkola, przynajmniej przedszkolanki rzeczywiści z wykształceniem pedagogicznym i wiedzą o dzieciach\nZgadzam się z poprzednimi mamami. Jak macie dziewczyny możliwość, to naprawdę wybierajcie państwowe przedszkola. Te prywatne to tylko chcą kasę zarabiać, a dzieci wcale ani lepiej dopilnowane, ani więcej nauczone. A dyrektorka tego w Bilczy to wyjątkowo nieprofesjonalna. Na początku udaje miłą, ale jak jej coś zarzucić, albo zwrócić uwagę odnośnie dziecka, to wychodzi z niej chamstwo.\n''przedszkole'' w bilczy przy marmurowej...miał być angielski, logopeda, wycieczki, karate...czego tam nie miało być....a jest pełno siniaków u mojej 3letnie córki...co ''przedszkolanki'' w tym czasie robiły, naprawdę nie wiem....ja rozumiem, że dziecko mogło upaść, zeskoczyć z drabinki, popchnąć jedno drugie, bo to tylko dzieci, ale to że wracam do domu i dopiero przy kąpieli widzę, że dziecko ma nóżki i rączki całe w siniakach, to mnie krew zalała...odbierałam dziecko osobiście tego dnia i i*iotka nawet nie powiedziała, że coś się stało...tak ma wyglądać profesjonalna opieka??! jak dziecku się coś stanie, to się dzwoni do rodzica albo mówi przy odbieraniu dziecka, a nie jak gdyby nigdy nic i tuszowanie sprawy\nSzkoda gadać w ogóle. Nie pilnują dzieci, to najważniejsze. A po to właśnie posyłała się dziecko, żeby mieć głowę spokojną, że jest pod dobrą opieką i nic mu się nie dzieje. Ta cała dyrektorka i opiekunki to jakieś z przypadku. Omijać szerokim łukiem!!!\nNie zajmują się dziećmi tak jak należy o ile w ogóle się zajmują. Drogie mamy, szkoda waszych dzieci i waszych pieniążków na tą bawialnia. Szczerze nie polecam.\nWielkie rozczarowanie. Myślałam, że jak przedszkole za pieniądze, to będą chuchać i dmuchać na dzieci, a zupełny brak opieki!!! Na dodatek pani dyrektor tak samo nieprofesjonalna jak jej pracownice. Nie polecam Drogi Mamy. Omijać szerokim łukiem!\nSandomierska 161, Kielce\nIntegracyjne Przedszkole Samorządowe nr 8\nHetmana Stanisława Żółkiewskiego 12, Kielce\nBodzentyńska 44 A, Kielce


1963.03.24 Stal Rzeszów - Wisła Kraków 2:1 - Historia Wisły\n1963.03.24 Stal Rzeszów - Wisła Kraków 2:1\n1963.03.24, I Liga, 15. kolejka, Rzeszów, Stadion Stali,\nStal Rzeszów 2:1 (0:1) Wisła Kraków\nLudwik Poświat 58'\nLudwik Poświat 70' 0:1\n2:1 34' Hubert Skupnik\nStanisław Majcher (75' Wacław Magierski)\nEdward Kohut (Ryszard Winiarski)\nEcho Krakowa. 1963, nr 69 (22 III) nr 5500\nNadchodząca seria spotkań ma dla krakowskich zespołów niemałe znaczenie. Pierwszoligowa Wisła udaje się na niedaleki wprawdzie wojaż do Rzeszowa, ale na trudny mecz z tamtejszą Stalą. Wiślacy po ostatnim remisie z Ruchem 1:1 nieznacznie poprawili swą sytuację, lecz jeszcze nie zażegnali niebezpieczeństwa, jakie im stale grozi. Toteż każdy punkt w spotkaniu wyjazdowym ma kolosalne znaczenie. Sądzimy, że piłkarze spod znaku białej gwiazdy dobrze zdają sobie z tego sprawę.\n„Stalowcy” również zechcą umocnić swą pozycję w tabeli i z. pewnością dołożą starań, aby na własnym boisku uzyskać korzystny wynik. Tak więc krakowsko-rzeszowski pojedynek za powiada się Interesująco. Kibice Wisły liczą na ambitną i skuteczną grę swych pupilów. Przypominamy, że w jesieni zwyciężyła Wisła 2:0\nEcho Krakowa. 1963, nr 72 (26 III) nr 5503\nW EKSTRAKLASIE sensacja! Piłkarze Górnika przegrali w Poznaniu z Lechem na czym najwięcej skorzystało Zagłębie, lokując się w tabeli zaledwie o 1 punkt za jedenastką z Zabrza. Także bogatszy o 2 pkt. Lech narobił zamieszania w, strefie spadkowej, gdzie powiększyło się grono kandydatów do spadku. Jest wśród nich i Wisła, która przegrała w Rzeszowie.\nOJ, TEN LEŚNIAK!\n— Oj ten Leśniak, ten Leśniak narzekają zwolennicy „czerwonych”. Przeciwko Ruchowi grał świetnie, a w Rzeszowie obok pięknych interwencji, dwukrotnie „spartaczył” i przypieczętował zwycięstwo gospodarzy.\nLeśniak jest niewątpliwie utalentowanym, lecz bardzo nierównym bramkarzem.\nW obecnej sytuacji Wisła nie posiada na jego miejsce zastępcy, ponieważ Karczewski i Dąbroś reprezentują mniej więcej podobną klasę gry. W tej sytuacji trzeba więc wzmocnić bitność linii ofensywnych. Atak Wisły stać w nowym zestawieniu, aby strzelał na meczu więcej niż jedną bramkę i w tym kierunku muszą iść wysiłki, trenera Kolskyego\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano 06:04, 10 maj 2019.


Start >> Publikacje >> Prawo rodzinne >> Rozwód >> Rozwód z powodu niewiernoœci ( zdrady)\nMa³¿onkowie zawieraj¹c ma³¿eñstwo zobowi¹zuj¹ siê przed wszystkim do wiernoœci. Zdrada, co do zasady jest uznawana za zawinion¹ przyczynê rozk³adu po¿ycia ma³¿eñskiego. Nawet jednorazowa zdrada ma³¿eñska mo¿e byæ przyczyn¹ rozk³adu po¿ycia ma³¿eñskiego stron.\nNaruszenie wiernoœci, jako przyczyna rozwodu\nNaruszenie wiernoœci to nie tylko zdrada polegaj¹ca na cudzo³óstwie, ale tak¿e wszelkie zachowanie siê ma³¿onka wobec osoby trzeciej, które mo¿e stwarzaæ pozory cudzo³óstwa. Na przyk³ad zamieszkanie przez jednego z ma³¿onków w jednym mieszkaniu z osob¹ trzeci¹ w warunkach stwarzaj¹cych pozory zdrady ma³¿eñskiej, w sposób sta³y przez d³u¿y okres mo¿e zostaæ uznane za niewiernoœæ. Dlatego te¿ nie tylko cudzo³óstwo mo¿e byæ uznane, jako przyczynê rozk³adu po¿ycia ma³¿eñskiego, ale równie¿ relacje, którym towarzyszy wyznawanie mi³oœci oraz poca³unki.\nZdrada wspó³ma³¿onka za zgod¹ ma³¿onka, jako przyczyna rozwodu\nW tym przedmiocie wypowiedzia³ siê S¹d Najwy¿szy wskazuj¹c, ¿e „dochowanie wiernoœci nie podlega dyspozycji stron i wobec tego cudzo³óstwo stanowi podstawê rozk³adu po¿ycia nawet wtedy, gdy dosz³o do tego za zgod¹ wspó³ma³¿onka” (orzeczenie SN z dnia 7 wrzeœnia 1954 r., II C 1255/53)


tereny | Altours\nCo rok pojawia się u nas taki sam problem. W jakim miejscu spędzić wakacje? Góry czy też morze? Polska czy gdzieś dalej? Naturalnie wszyscy członkowie familii mają jakiekolwiek idee oraz na coś w końcu trzeba się namyślić.


Nasze przedszkole bierze udział w projekcie finansowanym ze środków UE:\n"Przedszkole dla wszystkich przyjazne - wyrównywanie szans edukacyjnych dzieci w przedszkolach 15 gmin należących do Aglomeracji Opolskiej"\n2. ZARZĄDZENIE NR SG.0050.31.2019 BURMISTRZA ZDZIESZOWIC z dnia 23 stycznia 2019 r. w sprawie terminów przeprowadzenia postępowania rekrutacyjnego i postępowania uzupełniającego, w tym terminów składania dokumentów, na rok szkolny 2019/2020 do publicznych przedszkoli i oddziałów przedszkolnych zorganizowanych w szkołach\n3. Załącznik do zarządzenia Nr SG.OO50.3I.2O19 Burmistrza Zdzieszowic z dnia 23 stycznia 2019 r. Terminy przeprowadzania postępowania rekrutacyjnego i postępowania uzupełniającego w roku szkolnym 2019/2020 do publicznych przedszkoli lub oddziałów przedszkolnych w szkołach podstawowych, dla których organem prowadzącym jest Gmina Zdzieszowic\nInformacja Dyrektora Przedszkola w sprawie ilości miejsc na rok szkolny 2019/2020\nInformacje o pracy placówki we wtorek 23.04.2019\nW dniu 23.04.2019 (wtorek) w związku z akcją protestacyjną nasze przedszkole jest nieczynne.\nProszę o zapewnienie dzieciom opieki na czas strajku.\nDla wszystkich rodziców, którzy nie będą mogli zapewnić opieki swoim dzieciom Gmina Zdzieszowice wyznaczyła jako dyżurujące\nPragnę przypomnieć iż przysługuje Państwu zasiłek opiekuńczy z ZUS-u, na dni, kiedy placówka oświatowa jest niespodziewanie zamknięta dla dzieci.\nBędziemy Państwa informować na bieżąco jak placówka będzie funkcjonowała w kolejnych dniach.\nJednocześnie informuję, iż paczki na zajączka nasze dzieci otrzymają po powrocie do przedszkola.\nPrzypominam o zaległych wpłatach na Radę Rodziców.\nPrzegląd Piosenki i Poezji Niemieckiej\n26 marca dzieci w składzie: Jakub, Maciej oraz duet: Ola i Natalia reprezentowali nasze przedszkole w Przeglądzie Piosenki i Poezji Niemieckiej. Zapraszamy do galerii zdjęć tutaj\nMuzeum Piosenki w Opolu- "Misie" na wycieczce\n18 marca dzieci z grupy "Misie" wybrały się na wycieczkę do Muzeum Piosenki Polskiej w Opolu. Przedszkolaki wzięły udział w warsztatach muzycznych, którego gościem specjalnym był Pan Cezilk multiinstrumentalista, wokalista i kompozytor. Zdjęcia można zobaczyć tutaj\nW dniu dzisiejszym dzieci obejrzały teatrzyk teatrzyk pt.: "Przygody Technoludka". Bajka opowiada o losach Technoludka, który nowinki technologiczne takie jak tablet, komórkę przekładał nad kontakty z ludźmi. Podczas leśnej przygody Technoludek poznał, że w życiu bardzo ważna jest przyjaźń. Bohater przypomniał przedszkolakom, że zdobycze techniki są ważne, ale nie należy zapomnieć o drugim człowieku. Zapraszamy do galerii zdjęć tutaj\nDzisiaj w naszym przedszkolu odbyło się wręczenie czeku w kwocie 10.000zł. na rehabilitację Kingi. Pieniążki zebrano podczas akcji Pszczółka Maja dla Kingi. Dziękujemy wszystkim za udzielone wsparcie i poświęcony czas. Zapraszamy do galerii zdjęć tutaj\n816,745 unikalne wizyty


Pożyczki pod zastaw działki to znakomity sposób żeby w dość krótkim czasie otrzymać pokaźną sumę środków finansowych. W minionym czasie stały się one coraz w większym stopniu atrakcyjne a krąg zadowolonych odbiorców rośnie w ciągłym tempie.\nJakiego typu warunki trzeba osiągnąć aby pozyskać popularną pożyczkę pod zastaw działki? W 1szej kolejności warto wskazać, że wskazane jest być właścicielem konkretnej partii gruntu tj. działki. Wykorzystywane przez nas prawo do nieruchomości powinno być stwierdzone aktem notarialnym a w kategorii II ksiąg wieczystych winniśmy figurować jako jedyni właściciele (jeżeli jest kilku współwłaścicieli to wymuszona jest ich zgoda przy zawieraniu umowy).\nW przypadku pożyczki pod zastaw działki, najlepsza sytuacja to taka w której działka nie jest obciążona jakimkolwiek uprawnieniem osób trzecich (np. służebność drogi koniecznej albo obciążenie hipoteczne w sekcji IV KW).\nOd wartości zastawianej posiadłości pozostaje w zależności ostatecznie kwota przyznawanej pożyczki pod zastaw działki. Przykładowo jeśli jest to parcela budowlana to jej wartość jest znacznie większa niż np. obszaru rolniczego. Z tej przyczyny inwestor jest skłonny udzielić pożyczki w wiekszej wartości z racji tego, że zabezpieczenie spłaty jest równie trwałe.\nPożyczka pod zastaw działki jest w pełni bezpieczna ponieważ do podpisania i zatwierdzenia warunków umownych dochodzi w kancelarii notarialnej. Dzięki temu każda ze stron otrzymuje pewność, że wszelkie kwestie od strony prawniczej zostaną zrealizowane z należytą pieczołowitością.


(471 opinii) czytaj opinie >>\nukryj markę Purles Hydrating Set 2020ZESTAW Bogaty krem hyaluroxy 50 ml + Enzymatyczny puder myjący do twarzy 100 ml + Kojący żel aloesowy 10 ml50 ml + 100 ml + 10 ml\n179,00 zł -22 zł\nukryj markę Purles 111 Soothing CreamKrem łagodząco-nawilżający 50 ml50 ml\nukryj markę Purles 120 Restoring Night PeelEksfoliujący krem wzmacniający 50 ml50 ml\nukryj markę Purles 101 Rice ExfoliatorPeeling kremowy z ryżu 50 ml50 ml\nukryj markę Purles 131 Anti-Acne Elixir + 132 Smart Balance CreamZESTAW Elixir przeciwtrądzikowy 30 ml + Krem balansujący 50 ml + Kosmetyczka30 ml + 50 ml + 1 szt.\n190,00 zł -22 zł\nukryj markę Purles Codzienna PielęgnacjaZESTAW Krem z komórkami macierzystymi 50 ml + Rozświetlająca baza SPF 50+ 30 ml + Krem pod oczy 30 ml + Kosmetyczka50 ml + 30 ml + 30 ml + kosm.\n290,99 zł -24 zł\n254,99 zł -28 zł\nukryj markę Purles 147 Pro-Vascular Mousse Mask148 Pro-Vascular Green CreamZESTAW Maska-mus do skóry naczyniowej 55 ml + Zielony krem do skóry naczyniowej 50 ml + Kosm.55 ml + 50 ml + 1 szt.\n239,00 zł -23 zł\nukryj markę Purles 155 Soft Shield SPF 30 CreamNawilżający krem z ochroną przeciwsłoneczną SPF30 50 ml50 ml\nukryj markę Purles 114 Protective Mist SPF 50+Mgiełka ochronna z filtrem SPF 50+ 150 ml150 ml\nukryj markę Purles 139 HydraCalm Cream-GelNawilżająco-łagodzący krem-żel 50 ml50 ml\nukryj markę Purles 129 Cotton Foam CleanserPianka myjąca z wyciągiem z bawełny 125 ml125 ml\nukryj markę Purles 148 Pro-Vascular Green CreamZielony krem do skóry naczyniowej 50 ml50 ml\nukryj markę Purles 132 Smart Balance CreamKrem balansujący 50 ml50 ml\nukryj markę Purles 131 Anti-Acne ElixirElixir przeciwtrądzikowy 30 ml30 ml\nukryj markę Purles 124 Aloe Vera Calming Gel 98%Kojący żel aloesowy 50 ml50 ml\nOpinia dla produku 131 Anti-Acne Elixir + 132 Smart Balance Cream ZESTAW Elixir przeciwtrądzikowy 30 ml + Krem balansujący 50 ml + Kosmetyczka\nMam 37 lat, cerę mieszaną z tłustą strefą T, skłonną do zaskórników i przebarwień.Po odstawieniu retinolu szukałam kremu na noc, który go zastąpi.Ten zastaw okazał się fantastyczny.Na początku, po kilku dniach stosowania pojawił się wysyp drobnych białych grudek. To prawdopodobnie reakcja na niacynamid(moja cera zawsze tak na niego reaguje).Po tygodniu grudki zniknęły a stan cery znacznie się poprawił. Po dłuższym stosowaniu cera bez zaskórników i mniejsze przebarwienia. Nie zmniejsza u mnie efektu świecenia w strefie T w ciagu dnia, jeśli go nakładam rano. Nie stosuje podkładów, więc nie wiem jak z nimi współgra.\nOpinia dla produku 142 Perfector Concentrate Koncentrat 30 ml\nProdukt ma lekko oleistą konsystencję, która wklepana na wilgotną, stonizowaną skórę wchłania się, pozostawiając na skórze delikatny film. Na koncentrat dodatkowo aplikuję gęsty i ciężki krem odżywczy. Nic się nie waży, skóra nie jest zapchana i przeciążona. Koncentrat daje skórze ukojenie. Rano skóra jest w dobrej kondycji, nie "gniecie" się od poduszki. Ma ujednolicony kolor i ładną gładką strukturę. W tej kategorii cenowej zdecydowanie warty swojej ceny, a działaniem bije na głowę niejedno serum za 200 zł


Swanson DAA Kwas d-asparaginowy => Apteka-Melissa.pl\nSWANSON DAA Kwas d-a...\nSWANSON DAA Kwas d-asparaginowy - 100 g Data ważności 2021.05.31\nCena jednostkowa: 19,99 zł za 100 g\nSuplementacja preparatem Swanson DAA Kwas d-asparaginowy podnosi poziom naturalnego testosteronu, wpływa na zwiększenie libida oraz popędu seksualnego.\nKwas asparaginowy zawarty w preparacie Swanson uczestniczy w procesie usuwania z ustroju amoniaku tworzącego się w trakcie procesów metabolicznych. Dodatkowo osłania centralny układ nerwowy.\nJedna miarka dziennie wymieszana z wodą lub sokiem. Najlepiej z rannym posiłkiem.\nNaturell Immuno Hot - 10 sasz - cena, opinie, właściwości\nCi, którzy kupili SWANSON DAA Kwas d-asparaginowy - 100 g Data ważności 2021.05.31 kupili także:


Aktualności BHP 2017/11 (113)\nJesteś tutaj: Start Czasopisma Aktualności BHP Aktualności BHP 2017/11 (113)\nNajnowsze propozycje zmian w przepisach bhp (1-3)\nResort rozwoju opracował nowy pakiet zmian w przepisach mający na celu wprowadzenie uproszczeń dla przedsiębiorców w prawie podatkowym i gospodarczym. W projekcie zmian niektórych ustaw znalazła się również propozycja wprowadzenia zmiany przepisów w Kodeksie pracy w zakresie dotyczącym szkoleń okresowych bhp i samodzielnego prowadzenia spraw bhp w firmie przez pracodawcę.\nNowe zasady dofinansowania przez ZUS działań na poprawę warunków pracy (4-5)\nOd 1 stycznia 2018 r. w życie wejdą zmiany do ustawy o ubezpieczeniu społecznym z tytułu wypadków przy pracy i chorób zawodowych. Zmiany te normują zasady przyznawania dofinansowania przez ZUS działań na poprawę warunków pracy w ramach tzw. prewencji wypadkowej oraz przyznają Centralnemu Instytutowi Ochrony Pracy rolę eksperta oceniającego merytoryczne projekty w tym zakresie. Zobacz na jakich zasadach od przyszłego roku będziesz mógł otrzymać dofinansowanie.\nStresogenne przeżycia psychiczne jako przyczyna wypadku przy pracy (8-9)\nWykonywanie zwykłych czynności nie może być uznane za zewnętrzną przyczynę wypadku przy pracy. Tylko w razie wyjątkowo dużego nawarstwienia się niekorzystnych dla poszkodowanego okoliczności, przekraczających przeciętne normy wrażliwości psychicznej człowieka i wywołujących silne, negatywne emocje, można upatrywać w tych zjawiskach zewnętrznej przyczyny zdarzenia - orzekł Sąd Najwyższy w wyroku z 21 czerwca 2016 r., sygn. akt I UK 236/15.\nOświetlenie stanowiska pracy z komputerem w pomieszczeniu magazynowym (6)\nOświetlenie stanowiska pracy - wymagania; Organizacja stanowiska pozbawionego oświetlenia naturalnego\nCzynniki i zagrożenia biologiczne na stanowisku fizjoterapeuty (7)\nSzkolenie bhp pracownika przenoszonego na inne stanowisko pracy (10)\nW tym samym zakładzie pracy pracownik działu produkcji został zatrudniony na innym stanowisku, w innym dziale. Praca w dziale produkcji polegała na kontroli jakości, natomiast praca na kolejnym stanowisku polega na myciu elementów urządzeń z tworzyw sztucznych. Czy w takiej sytuacji pracodawca jest zobowiązany do wykonania ponownego szkolenia wstępnego ogólnego bhp, czy wystarczy jedynie instruktaż stanowiskowy z uwagi na zmianę zakresu obowiązków?\nZalecenie lekarza medycyny pracy wykonywania zadań w ochronnikach słuchu (14-15)\nPracownik dostał od lekarza medycyny pracy dopuszczenie do obsługi automatów montażowych w ochronnikach słuchu. Automat montażowy emituje hałas powyżej 85 dB. Nie ma możliwości technicznego wyeliminowania tego poziomu hałasu. Czy jeżeli pracodawca wyposaży pracownika w odpowiednio dopasowane słuchawki, może takiego pracownika zatrudnić? Czy jest to zgodne z prawem?\nKwalifikacje do obsługi piły łańcuchowej (15)\nCzy pracownik obsługujący piłę łańcuchową powinien posiadać dodatkowe kwalifikacje? Pracownik odbył szkolenie wstępne ogólne oraz szkolenie z zakresu bhp na stanowisku operatora piły łańcuchowej.\nSkierowanie na badania profilaktyczne pracownika pracującego w studzienkach i wykopach (16)\nJakie badania lekarskie są potrzebne do wykonywania pracy w studzienkach lub w wykopach do 3 m? Jak opisać to stanowisko pracy w skierowaniu na badania okresowe?\nWypadek w magazynie jako katastrofa w ruchu lądowym (11)\nLekarz jest odpowiedzialny za treść zaświadczenia lekarskiego (12-13)\nSąd Najwyższy o badaniach profilaktycznych; Treść skierowania na badania lekarskie; Pracodawca ma obowiązek zastosować się do orzeczenia lekarskiego; Orzeczenie lekarskie może być zakwestionowane; Uwagi autorskie; Wskazówki dla pracodawcy\nSubstancje niebezpieczne BHP\nIle osób do obsługi maszynowni amoniakalnlej\nCzy do obsługi maszynowni amoniakalnej (w sytuacji gdy jest zainstalowany system alarmowania przekroczenia NDS) w momencie prowadzenia prac, które wymagają 2 pracowników (zgodnie z rozporządzeniem), musi być dwóch pracowników przypisanych na zmianie do obsługi maszynowni amoniakalnej, czy wystarczy jeden pracownik z uprawnieniami, a drugi będzie "przypisany" do obsługi hali produkcyjnej, np. elektryk, a w momencie wykonywania prac związanych z obsługą maszynowni przez dwie osoby będzie wtedy pomagał pracownikowi z uprawnieniami?\nDnia 27 września 2017 r. decyzją prezesa Rady Ministrów zmienił się skład Międzyresortowej Komisji ds. NDS Czynników Szkodliwych dla Zdrowia w Środowisku Pracy.\nJednolity tekst rozporządzenia w sprawie NDSiN czynników szkodliwych dla zdrowia\nZostał już opublikowany nowy jednolity tekst rozporządzenia ministra pracy i polityki społecznej w sprawie najwyższych dopuszczalnych stężeń i natężeń czynników szkodliwych dla zdrowia w środowisku pracy.\nZagrożenia czynnikami szkodliwymi na stanowisku montera dociepleń\nPrace związane z dociepleniem nowo wznoszonych budynków i już istniejących mogą być źródłem wielu zagrożeń dla zdrowia i życia wykonujących je pracowników, a także osób postronnych. Prace dotyczą takich elementów budynków, jak ściany, ale też fundamentów, stropów, dachów czy tarasów. Osoba wykonująca te prace powinna posiadać niezbędną wiedzę w zakresie bezpiecznych metod jej wykonywania. szczególnie ważne jest uświadomienie pracownikowi zagrożeń, jakie mogą wystąpić w jego pracy.\nJak ograniczyć poziom narażenia na wibrację


Preparaty z wirusowego zapalenia wątroby typu B i C - Leczenie\nZastosowanie leków i leków przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B\nOsiągnięcia współczesnej medycyny można bezpiecznie przypisać temu, że przy odpowiednim podejściu do leczenia można całkowicie wyleczyć 95% osób zakażonych wirusem zapalenia wątroby typu B. W przypadku pozostałych 5% przewlekłych pacjentów istnieją również leki, które minimalizują negatywne objawy choroby.\nPodstawowe podejścia do terapii\nW najnowszych ustaleniach WHO stwierdzono, że ciężkość i ciężkość choroby zależy od odpowiedzi immunologicznej organizmu. Dlatego też wyznaczenie leczenia powinno uwzględniać cechy odporności komórkowej.\nPonadto konieczne jest monitorowanie pracy wątroby. Dlatego konieczne jest leczenie zapalenia wątroby typu B w ostrej fazie w szpitalu. Tam łatwiej kontrolować ciężkość choroby, wybierać dietę, opracowywać zalecenia dotyczące przywracania zdrowia.\nCelem terapii patogenetycznej (ukierunkowanej na regenerację) jest:\nzatrzymać reprodukcję (replikację) wirusa;\ntłumienie zmian zapalnych;\nzapobieganie powikłaniom (marskość i rak).\nObecnie udowodniono, że nieleczone zapalenie wątroby typu B jest główną przyczyną raka wątrobowokomórkowego.\nAby osiągnąć te efekty we współczesnej medycynie w arsenale są wystarczające sposoby i środki.\nSkuteczne leczenie wirusowego zapalenia wątroby typu B jest możliwe tylko dzięki kompleksowemu podejściu do terapii. Opieka lekarska składa się z kilku elementów:\n1.Rozmiarowa profilaktyka. Natychmiast po wystąpieniu ryzyka zakażenia podaje się immunoglobulinę przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B o wysokiej zawartości gotowych przeciwciał. Jednocześnie osoba jest zaszczepiona przeciwko wirusowi.\n2. Zastosowanie interferonów alfa. To jest pierwsza linia leków. Głównym zadaniem jest zapobieganie dołączaniu wirusa do komórki docelowej.\n3. Nukleozydowe inhibitory odwrotnej transkryptazy (NRTI). Przerywają one jeden z etapów namnażania wirusa już wewnątrz komórki.\n4. Korekta towarzyszących patologii. W tym celu stosuje się hepatoprotektory, leki odtwórcze i inne leki w celu poprawy stanu chorego.\nWirusowe zapalenie wątroby typu B jest zawsze niebezpieczne, szczególnie w fazie ostrej. Leczenie tej choroby bez wykwalifikowanego nadzoru medycznego może prowadzić do bardzo smutnych konsekwencji.\nIstnieje ryzyko infekcji u wielu kategorii osób. W pracy na pierwszym miejscu są lekarze. Dlatego są regularnie szczepieni przeciwko tej chorobie.\nJeśli istnieje sytuacja, w której nie można wykluczyć zakażenia, pobiera się krew do analizy i bada się poziom przeciwciał przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu B.\nNiska zawartość immunoglobulin - okazja do prewencyjnego podawania przeciwciał i nadzwyczajnych szczepień.\nW tym okresie choroby dochodzi do aktywnej replikacji wirusa, hepatocyty są masowo zabijane i istnieje poważne ryzyko wystąpienia ostrej niewydolności wątroby. Zgodnie z najnowszymi zaleceniami Światowego Stowarzyszenia Gastroenterologii, kryterium rozpoczęcia terapii lekowej jest intensywność śmierci komórek wątroby.\nW tym samym czasie wzrasta poziom specyficznych enzymów wątrobowych (ALT i AST) we krwi. Jeśli przekracza normalne parametry, konieczne jest, aby pomóc organizmowi ludzkiemu poradzić sobie z chorobą.\nNajpierw przepisuje się interferony alfa. Ten lek na zapalenie wątroby typu B ma kilka pozytywnych skutków:\nzatrzymuje replikację wirusa (efekt antywirusowy);\nhamuje namnażanie komórek (efekt antyproliferacyjny), który jest użyteczny w zapobieganiu onkogenezie;\nmoduluje odpowiedź immunologiczną ("podkreśla" patogen);\npoprawia i wzmacnia interakcje między różnymi częściami układu odpornościowego;\nzmniejsza odporność celów na odporność.\nW przypadku ostrego zapalenia wątroby stosuje się leki o krótkim czasie działania, które należy podawać co najmniej trzy razy w tygodniu.\nTrudność polega na tym, że nie jest łatwo wyważyć terapeutyczne i toksyczne działanie interferonów. Wybierz i powołaj ich powinny być specjalistami.\nDruga grupa leków to NRTI. Charakteryzują się działaniem przeciwwirusowym. Zapobiegają one budowaniu przez wirus łańcucha genowego wewnątrz komórki, ograniczając pojawianie się nowych wirionów.\nLeki te są dostępne w tabletkach, co ułatwia ich długotrwałe stosowanie: średni kurs wynosi co najmniej 12 miesięcy.\nPrawie 90% pacjentów wyznaczonych na czas leczenia kompleksowego prowadzi do całkowitego oczyszczenia organizmu z wirusa (eliminacja). Pozostałe 10% choroby staje się przewlekłe.\nTen wariant charakteryzuje się stałą obecnością wirusa w ciele. Choroba nabiera falistego przebiegu, okresy remisji są zastępowane przez zaostrzenia.\nW tym przypadku stosuje się te same grupy leków, jak opisano powyżej.\nDługo działające interferony są przepisywane - przedłużone, peg-interferony.\nZwykle wyróżniają się one cząsteczką glikolu etylenowego we wzorze chemicznym. Dzięki tej strukturze można je podawać raz w tygodniu.\nZ NRTI wybiera się lek najlepiej tolerowany przez organizm. Wynika to z faktu, że tabletki muszą zająć dużo czasu.\nNależy zwrócić szczególną uwagę na monitorowanie czynności wątroby, zmian w jej tkankach, aby nie przeoczyć wystąpienia marskości lub procesu złośliwego.\nCelem lekarzy jest całkowite wyleczenie osoby z wirusowego zapalenia wątroby typu B. Jeśli to się nie powiedzie i choroba zmieni się w postać przewlekłą, walka nie ustaje: co roku 1-2% chronicznych pacjentów skutecznie pozbywa się wirusa w swoim ciele.\nJeśli choroba nie jest leczona, ryzyko wystąpienia marskości i raka czasami wzrasta. Ponadto tacy pacjenci stanowią zagrożenie epidemiczne. Przede wszystkim - dla swoich bliskich.\nWątroba oczyszcza krew z toksyn i jest jednym z najważniejszych narządów. Lek do leczenia wirusowego zapalenia wątroby typu C i innych gatunków powinien być zgodny z zasadami złożoności, indywidualnego podejścia i ciągłości. Jednak oprócz złożonej terapii, pacjent musi odpowiednio zorganizować żywienie, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin. Jak i dlaczego przepisują skojarzone leczenie i monoterapię?\nCele leczenia zapalenia wątroby\nTerapia zapalenia wątroby C ma na celu minimalizowanie czasu, i zwalczanie zapalenia wątroby, a także do zmniejszenia degradacji i żółtą choroby przemiany raka wątroby i marskości wątroby. Terapia pomaga niszczyć wirusy w organizmie, ale leczenie wirusowego zapalenia wątroby obejmuje stosowanie zarówno monoterapii, jak i podwójnego kompleksu.\nZastosowanie terapii skojarzonej\nPonieważ niektóre wirusy są oporne na interferony alfa, interferony stosuje się w połączeniu z rybawiryną, aby uzyskać maksymalny efekt. W celu zwiększenia skuteczności terapii interferonem alfa w połączeniu z innymi lekami przeciwwirusowymi. Główną wadą tej terapii jest to, że połączenie może powodować działania niepożądane u pacjenta. Lekarze oferują modyfikowane leki wytwarzane na bazie interferonu w połączeniu z glikolem polietylenowym - jednym z polimerów o wysokiej masie cząsteczkowej, co zwiększa czas działania interferonu w organizmie człowieka. Leki immunomodulujące "Pegintron" z powodzeniem stosuje się do wspomagającego leczenia wirusowych stanów zapalnych w wątrobie.\nW takich przypadkach podwójna terapia jest zabroniona:\nchoroby serca (niewydolność serca, choroba niedokrwienna serca);\nosłabiona odporność na AIDS, zakażenie wirusem HIV;\nSkutki uboczne skojarzonego leczenia\nKompleks zawierający leki na zapalenie wątroby dowolnego szczepu może wywoływać takie negatywne reakcje:\nwyimaginowane oznaki grypy;\nTerapia przeciwwirusowa ma na celu wyeliminowanie wirusa i zapobieganie powstawaniu przewlekłego zapalenia wątroby. Leczenie jest skuteczne na całej wątroby innego niż A i E. W praktyce w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby są dwa podstawowe rodzaje leków - leki stosowane w chemioterapii (np „Retrovir” „Famcyklowir”) i interferony. Interferon jest stosowany nie tylko jako lek do leczenia wirusowego zapalenia wątroby, ale także do innych typów zapalenia wątroby. Interferony zapobiegają reprodukcji wirusa, wydzielając specjalne białko. W przypadku przewlekłego wirusowego zapalenia wątroby typu C i B stosuje się interferon alfa, inne (na przykład beta) nie są tak szeroko rozpowszechnione. Terapie obejmują zarówno syntetyczne interferony alfa (Reaferon, Realdiron i inne), jak również ludzki interferon leukocytów. Wskazania do terapii interferonowej:\nbrak marskości wątroby;\nkażdy genotyp (nie dotyczy wirusowego zapalenia wątroby typu B);\nchoroba na wczesnym etapie.\nW praktyce medycznej induktorami interferonu są Neovir, Amiksin, Cycloferon, a syntetyczne nukleozydy to Famcyklowir i Retrowir. Alfa-interferon jest ważny do przyjmowania dużych dawek, dlatego lek terapeutyczny wybiera lekarz, stosując zasady indywidualnego podejścia do każdego pacjenta. Leczenie zapalenia wątroby może trwać dłużej niż 5 miesięcy. Na przykład wirusowe zapalenie wątroby D wymaga leczenia trwającego co najmniej rok. Oprócz alfa-interferonu przebieg leczenia obejmuje syntetyczne nukleozydy, wśród których są Retrovir, Ribavirin.\nPozytywny wpływ na czynność wątroby mają hepatoprotekci, ponieważ przyczyniają się do zwiększenia odporności wątroby na wirusa. Preparaty do leczenia przyspieszają regenerację komórek gruczołów. Hepatoprotektorzy ustanawiają aktywność wątroby, przywracają procesy samoregulacji w wątrobie. Rodzaje hepatoprotektorów stosowanych w praktyce medycznej:\nZaletą kwasu ursodeoksycholowego jest jego nietoksyczność i brak skutków ubocznych. Substancja prowadzi do zmniejszenia aktywności aminotransferaz, poziomu bilirubiny, a także wykazuje skuteczność w zmniejszaniu liczby nawrotów w przewlekłych postaciach zapalenia wątroby. Zmniejsza objawy osłabienia, zmęczenia, podrażnienia, łagodzi świąd skóry. Nazwy handlowe leków nie są oparte na UDCA - Ursofalk, Urdoksa, Livedoksa i innych.\nOczyszczenie krwi z zatrucia metabolitami jest konieczne z powodu naruszenia funkcji filtrowania wątroby. Aby zapewnić eliminację toksyn, należy stosować leki pomocnicze - "Gemodez" i "Povinylpyrrolidone". W przypadku wystąpienia powikłań lub gdy pacjent jest w ciężkim stanie, nie wyklucza się stosowania prednizolonu i hydrokortyzonu. Leczenie za pomocą hemocoprostorów jest wskazane przed leczeniem pacjenta przeciw wirusowi A, B lub C.\nLeczenie kobiet w ciąży z wirusowego zapalenia wątroby za pomocą leków\nZabronione jest przepisywanie interferonu i rybawiryny kobietom w ciąży, ponieważ leki niekorzystnie wpływają na rozwój płodu. Zaleca się anulowanie tych leków na sześć miesięcy przed zapłodnieniem. Jeśli leczenie tymi lekami jest nieuniknione, lekarz przepisuje specjalne hepatoprotektory, które są produkowane na bazie roślinnej. Ciężarne jest utrzymanie oszczędnej diety, bogatej w witaminy i minerały.\nWczesne wykrycie wirusowego zapalenia wątroby typu C u dzieci i leczenie w początkowych stadiach choroby pozwoli uzyskać pozytywny wynik. Głównym lekiem do stosowania w monoterapii jest interferon, ale jeśli lek nie działa na wirusa, lekarz rozpoczyna terapię skojarzoną. Istnieją przeciwwskazania do leczenia zapalenia wątroby typu C u dziecka z interferonami:\nepilepsja, zaburzenia psychiczne;\nNowe podejścia do leczenia zapalenia wątroby\nTerapia z użyciem Sofosbuviru i Daklatasvaviru\n"Sofosbuvir" to nowa generacja leków na wirus zapalenia wątroby typu. Opracowanie terapii wirusowego zapalenia wątroby na świecie ułatwiło odkrycie preparatów Sofosbuvira i Daklatasvavir. Leki te są skuteczne w stosunku do pierwszych trzech genotypów wirusa (A, B, C), co udowodniono w badaniach klinicznych przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych. "Sofosbuwir" spowalnia rozmnażanie wirusa i działa celowo na wirus zapalenia wątroby typu C. Zaletę uważa się za możliwość zastosowania u osób zakażonych wirusem HIV.\n"Daklatasvavir" może być stosowany bez dodatkowego przypisania interferonu. Wcześniej terapia ta była stosowana w przypadku pierwszego, drugiego i trzeciego genotypu wirusów. "Sofosbuwir" jest podawany przez pacjentów w różnym wieku, podczas gdy "Daklatasvavira" jest dozwolony tylko w wieku 18 lat. Jest zabronione "daklatasvavir" i podczas ciąży, karmienia piersią. Ale w kompleksowej poprawie stanu pacjenta pojawia się w ciągu miesiąca od początku aplikacji. Tabletki "Sofosbuwir" wraz z innymi lekami z zapaleniem wątroby powodują działania niepożądane ze względu na zmęczenie, bóle głowy, nudności, niedokrwistość, swędzenie skóry, brak apetytu.\nLeczenie za pomocą "Ladispavir" i "Sobosfuvir"\n"Ladispavir" i "Sobosfuvir" są skuteczne w przypadku wszystkich genotypów wirusów. Ich zaletą jest brak wielu skutków ubocznych. Połączenie funduszy dało wynik, że ponad 95% pacjentów pozbyło się wirusa po 12 tygodniach terapii. W testach przeprowadzonych u pacjentów z zapaleniem wątroby, którzy stosowali schemat "Ladispavir" i "Sobosfuvir" w tym samym czasie co preparaty rybawiryny, współczynnik odzysku wynosił 100.\nTerapia przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu C, A i B będzie skuteczna tylko wtedy, gdy pacjenci zastosują się do zaleceń dotyczących utrzymania zdrowego stylu życia, prawidłowego odżywiania. Ważne jest, aby podczas stosowania zapalenia wątroby przyjmować pokarmy z menu diety nr 5, które w większości przypadków stosuje się w chorobach dróg żółciowych. Wykonane ćwiczenia fizyczne pomogą utrzymać ciało w tonusie i pozbyć się problemów z bezsennością. Należy pamiętać, że terapia jest zalecana przez wykwalifikowanego specjalistę, a samoleczenie z taką diagnozą jest zabronione.\nPrzyczyny nieprzyjemnego, ostrego zapachu moczu u kobiet


Wyprawy dookoła świata - Adventure Trophy\nNiczym Willy Fog\nDla tych, którzy dysponują trochę większą ilością czasu na przeżycie kapitalnej przygody, mamy specjalne trampingi kilkumiesięczne. Są to wyprawy trekkingowe wokół ziemi. Na wyprawę dookoła globu powinieneś mieć zaklepany co najmniej miesiąc czasu. Startujemy w Europie, potem przylatujemy do Azji. Tam jedziemy na wyprawy do Indii, kraju tak niesamowicie różnorodnego oraz wielobarwnego, kraju korzennych przypraw i herbaty, miejsca pachnącego tysiącem kolonialnych zapachów. Następnie przenosimy się do Chin, gdzie dla chętnych organizujemy wycieczki egzotyczne na Wielki Mur Chiński. Następnie odwiedzamy Australię oraz Nową Zelandię, by ruszyć następnie na którąś z kokosowych wysepek Oceanu Spokojnego na wyprawy egzotyczne. Następnie osiągamy brzegi Ameryki, żeby ujrzeć oszałamiające parki narodowe na zachodnim Wybrzeżu. Szybkim transportem lądujemy w Afryce, oglądamy Maroko i wracamy finalnie do Europy.\nTurcja z innej strony\nTurcja to ciekawy kierunek ze względu na swoją różnorodność. Nie bez powodu wielu ludzi nazywa Turcję krajem kontrastów. Powszechnie obecne są tam cudowne zabytki świata starożytnego, plaże i kurorty turystyczne, ubogie wioski i step górski ciągnąć się kilometrami. Wielkie i ludne metropolie podobne do tych z rozwiniętych Państw Zachodu. Taką mieszankę ciężko znaleźć gdzie indziej na świecie. My zdecydowanie polecamy tą ciekawszą stronę Turcji której nie przedstawia się na kolorowych pocztówkach. Podążymy śladami starożytnych mieszkańców Antolii wiodących na wschód kraju. Tam wpływy Azji Środkowej są największe. Zobaczysz tam monumentalne twierdze, ormiańskie kościoły i przede wszystkim malowniczo zielone stoki Kackaru. Tam napijesz się nieskażonej o czystej wody prosto ze strumienia i zobaczysz tureckich pasterzy, śpiewających ludowe pieśni. Wejdziesz do Yayla i skosztujesz lokalnych przysmaków.\nTakie wycieczki do Turcji mogą być niezapomnianym przeżyciem, Poczuj góry i doliny, poczuj to na własnej skórze.\nGruzja to cudowny wielonarodowościowy kraj, który zauroczy każdego. Mimo, że to wciąż dosyć mało popularny kierunek turystyczny ma on wiele dobrego do zaoferowania. Mało kto wie, że stolica Gruzji - Tbilisi to jedno z najstarszych miast na świecie! Jego klimat jest wyjątkowy. Będąc tam koniecznie trzeba zobaczyć katedrę Sioni, kościoły Anczischati, Metechi i twierdzę Narikała. Poza miastami pełno jest pięknych krajobrazów szczególnie zbocza Kaukazu. To co jednak najbardziej w Gruzji zachwyca to przemili mieszkańcy, którzy mimo warunków życia bardzo odbiegających od zachodnich standardów i licznych wyniszczających kraj wojen domowych są bardzo sympatyczni i pomocni. Ich gościnność jest już niemal legendarna. Oczywiście każdy turysta jest również zainteresowany lokalną kuchnią, tutaj też nikt się nie zawiedzie. Obowiązkowe jest spróbowanie pierogów Chinkali, faszerowanych mięsem, serem i grzybami.\nWarto posłuchać co o Gruzji mówi wzięty vloger.


Ciężarówka dla firmy – zakup czy leasing? Co warto wiedzieć? - NaszeMiasto.pl\nMateriał informacyjny 09.04.2019 Zaktualizowano 11.04.2019\nPrzykład dobrze rozbudowanej oferty serwisowej można zaobserwować na stronie Mercedes-Benz Trucks Warszawa https://poruszamybiznes.pl/\nFundamentem każdej firmy transportowej i dostawczej jest dobrze funkcjonująca i rozbudowana do aktualnych (a także poniekąd i do przyszłych) potrzeb flota samochodów ciężarowych. Nie jest jednak tajemnicą, że inwestycja w nową ciężarówkę dla firmy to poważne wyzwanie – zwłaszcza dla tej, która dopiero zaczyna swoją transportową przygodę, ale również i dla tych prosperujących już jakiś czas na rynku.\nW zależności od możliwości, zadań i celów danego przedsiębiorstwa, firma będzie musiała odpowiedzieć sobie na kilka pytań. Czy może pozwolić sobie na zakup samochodu ciężarowego? Czy może lepszym rozwiązaniem będzie leasing ciężarówki? Czym kierować się przy wyborze oferty? Jaki wpływ na ten wybór będzie miał dostęp do serwisu i magazynu z częściami zamiennymi? W niniejszym tekście postaramy się przedstawić w skrócie co warto wiedzieć**na temat zakupu/leasingu ciężarówki dla firm**\nPolska siła transportowa\nPolskie firmy transportowe są bez wątpienia jedynymi z najprężniej działających na wspólnym rynku Unii Europejskiej. Można nawet powiedzieć, że stały się one jedną z wizytówek naszego kraju w pozostałych krajach Wspólnoty, przede wszystkim w Niemczech i Francji, gdzie polscy kierowcy udają się w trasę najczęściej. Jak oceniał w połowie 2017 roku Jan Buczek, prezes Zrzeszenia Międzynarodowych Przewoźników Drogowych w Polsce, po Europie miało jeździć około 200 tysięcy ciężarówek z Polski, zatrudniając około 300 tysięcy kierowców, co dostatecznie pokazuję siłę pozycji polskich przedsiębiorstw w sektorze transportu, windując je na czoła różnych europejskich rankingów.\n– Polskie firmy transportowe zdominowały europejski rynek przewozowy. Jak pokazują ostatnie dane Eurostatu, kierowcy ciężarówek z naszego kraju wykonali najwięcej tonokilometrów w ramach transportu międzynarodowego i kabotażowego spośród wszystkich państw Wspólnoty – pisał pod koniec zeszłego roku portal Money.pl.\nFirmy przewozowe doskonale zdają sobie sprawę, jak bardzo istotnymi elementami transportowej układanki jest szybki i łatwy dostęp do usług serwisowych oraz możliwość bezzwłocznego dostania niezbędnych części do pojazdów. Dlatego też powinno to w istotny sposób wpływać na końcową decyzję zakupu czy leasingu ciężarówki. Nabywając ciężarówkę musimy być pewni, że a pakiecie otrzymamy również swego rodzaju wentyl bezpieczeństwa w postaci profesjonalnego sklepu z częściami, a w razie potrzeby również pomoc fachowego zespołu specjalistów, mających do dyspozycji nowoczesny warsztat o dużych mocach przerobowych.\nPrzykład dobrze rozbudowanej oferty serwisowej można zaobserwować na stronie Mercedes-Benz Trucks Warszawa (https://poruszamybiznes.pl/). Przede wszystkim mamy tu zespół na wysokim poziomie, ale co równie ważne – rozbudowany i nowoczesny pod względem technologicznym warsztat. Ponadto dochodzi do tego odpowiednio wyposażony i kilkukrotnie w ciągu dnia uzupełniany magazyn z częściami zamiennymi, z ewentualną realizacją zamówienia w trybie pilnym. W ten sposób każda potrzeba wymiany części realizowana jest niemal natychmiast, zwłaszcza że serwis i magazyn współpracują jako naczynia połączone, kompatybilne.\nStrategiczna decyzja – zakup ciężarówki\nPrzejdźmy jednak z poziomu europejskiego do skali pojedynczej firmy. Zakup nowej ciężarówki jest niewątpliwie podstawową, strategiczną decyzją dla każdego przedsiębiorstwa transportowego. Niezależnie, czy prowadzącego działalność w kraju czy wysyłającego swoich kierowców za granicę; dużego i dobrze prosperującego (choć naturalnie w tym wypadku, kiedy można pozwolić sobie na więcej, może być to stosunkowo łatwiejsze), czy dopiero wykręcającego pierwsze kilometry na krajowych czy zagranicznych drogach. Dlatego decyzja o zakupie nowego pojazdu powinna bazować na przejrzeniu dostępnych ofert, porównaniu ich i wybraniu najlepszej dla danego przedsiębiorstwa – jego potrzeb i możliwości – oferty. W procesie wyboru ciężarówki i warunków jej zakupu producenci często wychodzą przedsiębiorcom naprzeciw, proponując różne udogodnienia przed zakupem pojazdu, a w niektórych przypadkach idą nawet o krok dalej, proponując również opiekę posprzedażową.\nWarto w tym miejscu zauważyć, że decyzję o zakupie ciężarówki niejako ułatwiają związane z tym ulgi podatkowe, czyli przede wszystkim możliwość odliczenia podatku VAT. W przypadku samochodów ciężarowych dla firm istnieje możliwość odliczenia 100 procent podatku.\nLeasing ciężarówki – czy to się opłaca?\nSamochodu ciężarowego nie trzeba jednak od razu kupować. Alternatywnym wyjściem w stosunku do nabycia ciężarówki na własność jest leasing. Dotyczy to zwłaszcza dopiero wchodzących na rynek przedsiębiorstw, które starają się dopiero rozkręcić swoją działalność, albo po prostu tych, którzy w danym momencie nie mogą sobie pozwolić na wydatek związany z zakupem potrzebnego środka transportu. Co warte podkreślenia, w przypadku leasingu również można odliczyć podatek VAT.\n– Odpowiednie zdefiniowanie pojazdu w odniesieniu do ustawy o VAT ma znaczenie ze względu na sposób odliczania podatku VAT zarówno od rat leasingowych, jak i pozostałych wydatków eksploatacyjnych, w tym również zakupu paliwa. Otóż pojazd uznany za ciężarowy uprawnia przedsiębiorcę do 100% odliczenia podatku VAT od ww. wydatków bez konieczności dopełnienia dodatkowych obowiązków formalnych – czytamy na stronie „Poradnik Przedsiębiorcy”.\nJak pokazują dane za ostatnie lata, rozwiązanie leasingowe cieszy się całkiem sporą popularnością. Należy zauważyć, że o ile zakup ciężarówki to – jak podkreśliliśmy – strategiczna decyzja, wpływająca na długoterminowe działanie danego przedsiębiorstwa, to w przypadku leasingu oferta jest bardziej elastyczna i można ją dostosowywać do bieżących potrzeb i działalności firmy.\n– Według danych firm leasingowych – podawał portal CargoNews.pl – w pierwszym kwartale 2015 r. zainteresowanie tego typu produktami rosło, a blisko połowa z zawieranych umów dotyczyła samochodów ciężarowych o masie do i powyżej 3,5 tony, ciągników siodłowych, przyczep i naczep. […] Najczęściej niezbędny jest wkład własny o określonej przez firmę wysokości oraz pewien staż prowadzenia działalności. Pojazd bierzemy w leasing, odprowadzając miesięczne raty przez umówiony okres, a po zakończeniu umowy możemy go wykupić.\nOczywiście w leasing można wziąć zarówno samochody nowe, jak i te używane. Właśnie tak – czyli uzupełniona o dobry serwis i wyposażony magazyn – powinna wyglądać dobra oferta zakupu czy leasingu ciężarówki.\n- A. Kublik, Po Europie jeździ 200 tys. ciężarówek z Polski, 300 tys. kierowców ma pracę. Czy nowe przepisy UE o transporcie drogowym uderzą w naszych przewoźników?, http://wyborcza.pl/7,155287,21819003,nowe-przepisy-ue-o-transporcie-drogowym-uderza-w-polskich-przewoznikow.html (dostęp: 17.03.2019)\n- Leasing samochodu ciężarowego - co warto wiedzieć? https://poradnikprzedsiebiorcy.pl/-leasing-samochodu-ciezarowego-co-warto-wiedziec (dostęp: 17.03.2019)\n- Polscy kierowcy ciężarówek opanowali Europę. Jest ich mnóstwo na niemieckich drogach, https://www.money.pl/gospodarka/wiadomosci/artykul/polscy-kierowcy-ciezarowek-opanowali-europe,255,0,2415359.html (dostęp: 17.03.2019)\n- Weź ciężarówkę w leasing!, https://www.cargonews.pl/wez-ciezarowke-w-leasing/ (dostęp: 17.03.2019)


Box rowerowy - walizka do transportu rowerów - triathlon | sklep Tricarbon.pl\n» Box rowerowy - walizka do transportu rowerów\nKod produktu: 1DDC-9769E\nRower samolotem? nic prostszego:\nWalizki na rower - Boxy rowerowe - są idealne do transportu rowerów MTB/Szosowych drogą lotniczą, lądową lub do bezpiecznego ich magazynowania.\nCechy walizki do przewozu rowerów:\nKompatybilność walizki z większością rowerów Szosowych / MTB\nZastosowanie Boxu w transporcie rowerów samolotem, samochodem lub do magazynowania.\n4 zintegrowane kółka dla łatwiejszego transportu Twojego roweru.\nBoxy rowerowe wykonane z odpornej na ścieranie wodoodpornej tkaniny.\nPosiadają dodatkową klamrę zabezpieczającą\nWalizki są zamykane na zamek błyskawiczny z możliwością dodatkowego zamknięcia na kłódkę.\nWymiary i waga walizki do transportu rowerów:\n120cm x 92cm x 26cm (dł/wys/gł)\n-Materiał użyty do produkcji Boxu ma wysoką wytrzymałość na uderzenia i ścieranie tak niezbędne przy przewozie rowerów samolotami. Otwarta konstrukcja ułatwia w znacznym stopniu pakowanie roweru.\n-Wewnątrz walizki do przewozu rowerów znajdują się trzy piankowe osłony do ochrony ramy roweru oraz paski do mocowania roweru. Koła zabezpieczone są przy użyciu szpilek dokołowych.\n-Całość zamykana na zamek błyskawiczny z możliwością dodatkowego zamknięcia na szyfr lub kłódkę.\n-Walizka do przewozu rowerów posiada również 4 zintegrowane kółka ułatwiające transport (nie tylko na lotnisku).\nKonstrukcja i wielkość Boxu do transportu rowerów jest zgodna z wymaganiami technicznymi większości linii lotniczych (wymiary i waga).\nWalizka na rower ze zintegrowanym stojakiem\ntwardy kufer do transportu rowerów z wbudowanym stojakiem na rower


Po drutowych szaleństwach zachciało mi się zrobić coś innego, ale dostatecznie małego, by zacząć i skończyć to w rozsądnym czasie dwóch tygodni. Wybór padł na biscornu - maleńką zabawkę, rzecz równie ładna co nieprzydatną ;) Nieprzydatną, bo mam już jedno, które pracuje u mnie w roli poduszeczki do igieł, więc mnożenie następnych bytów służy li tylko przyjemności posiadania ładnych drobiazgów.\nRobi się toto produkując dwa niewielkie, identyczne kwadraty pokryte ozdobnym haftem, które później zszywa się w sprytny sposób łącząc rogi jednego kwadratu ze środkami drugiego. Po wypełnieniu czymś puchatym (użyłam włókniny z poduszki) spina się obie na środku za pomocą guzików, koralików lub czegoś podobnego. Ja na wierzchu użyłam koralików a w spodzie są małe guziczki. Dokładną , obrazkową instrukcję można znaleźć tutaj, w Biscornu Class .\nŻeby nie było za łatwo wybrałam błękitne płócienko o drobnym splocie i ciemniejszą błękitną nitkę, pojedynczą, a krzyżyki okazały się mniejsze od 1mm. Całość ma około 7x7 cm i wysokość ok. 4 cm.\nJak już pokazuję biscornu, to wygrzebałam jeszcze jedno leżące od jakiegoś czasu w szufladzie - jest zrobione z Aidy 18, kremowej, wyszywana pojedynczą nitką. To jest troszkę mniejsze, 6x6 cm i wys. 3 cm.\nTo by było na tyle. Moja potrzeba haftowania została na trochę zaspokojona, mogę wrócić do włóczek i drutów :)\nabigail 1 lipca 2010 10:32\nJakie to ładne :)! Cudeńko :)\nwiewiórka 1 lipca 2010 10:41\nabigail - dziękuję :) Są naprawdę proste do zrobienia, więcej trudności może nastręczyć zszywanie, ale nie za dużo. A ileż satysfakcji jak już się skończy ;) Polecam :)\njagnieszka 1 lipca 2010 17:14\nprzepiękne,kunszt i uroda w jednym:)\nwiewiórka 1 lipca 2010 18:01\njagnieszko - dziękuję za odwiedziny :)\nCieszy mnie bardzo, że spodobały Ci się moje biscornu i dziękuję za miłe słowa :)\nLemurka 1 lipca 2010 18:06\nJakie to piękne!!! Jesteś czarodziejką Wiewiórko.\nMiriel 2 lipca 2010 11:05\nPrzepiękne maleństwa, wyglądają jak klejnociki. Niby malutkie, ale podejrzewam, że i przy mich trzeba się napracować, ponieważ są na nich wyszyte takie malutkie krzyżyki, które wyglądają, jakby były mniejsze niż główka od szpilki. Ślicznie wyglądają z tymi koralikami po boku :-) I dziękuję za linka z przepisem na biscornu :-)\nwiewiórka 2 lipca 2010 12:05\nOwszem, było trochę dłubaniny przy nich, zwłaszcza przy niebieskim, bo tam krzyżyki są mniejsze od 1 mm, ale wiesz, że ja lubię taką dłubaninę, a i wzór wygląda najładniej na maleńkich krzyżykach :)\nZrobiłam kiedyś dla mamy takie biscornu z różami większymi krzyżykami i mimo że ogólnie było ładne, to mnie się mniej podobało ze względu na rozmiar poduszeczki - najładniejsze dla mnie są takie malutkie, do 7cm max.\nMiriel 2 lipca 2010 12:24\nHm, czy ja dobrze widzę, że te małe krzyżyczki na niebieskim biscornu są wielkości dwóch nitek płótna? :-) Jak obejrzałam ten przepis na biscornu, to zachciało mi się wyszywać ;-D\nEch, a ja dłubię "ryż" drutami :-))) i ładnie wychodzi, aczkolwiek zbyt często się mylę, by był to wzór dla mnie. Potrzebuję czegoś bardziej wyrazistego.\nwiewiórka 2 lipca 2010 16:46\nMiriel - krzyżyk obejmuje JEDNĄ nitkę płótna :D\nNo tak, przy "ryżu" trzeba się pilnować, nie da się "wyłączyć". Dlatego, jak się robi przekręcane oczka prawe, to mniej trzeba myśleć robiąc następny rząd, kiedy zamienia się prawe oczka na lewe. Ale to Ci pokażę jak się spotkamy :)\nMiriel 5 lipca 2010 15:30\nJedną nitkę???... podziwiam :-D Mam nadzieję, że uda nam się spotkać za jakiś czas i razem coś podziergać :-)) bo ja jednak przy robieniu na drutach się zamyślam, zatrzymuję, i potem nie wiem, co robiłam, i mi się myli.