Działka budowlana Mokrzeszów Mokrzeszów\nStrona główna Działki Mokrzeszów os. Dolnośląskie Działka budowlana Mokrzeszów\nfot. Działka budowlana Mokrzeszów Mokrzeszów\nMokrzeszów os. Dolnośląskie [woj. Dolnośląskie, pow. świdnicki, gm. świdnicki]\n150 000 zł Cena zakupu 2 600 m2 Powierzchnia 58 zł/m2 Cena za metr\nDo sprzedania działka budowlana w Mokrzeszowie. Z drogą dojazdową. Podłącza w drodze. W bliskiej odległości szkoła, przystanek. Wymiary: 550m x 480m x 500m x 510m (prawie kwadrat) BEZPIECZNA TRANSAKCJA JEDYNIE Z DOŚWIADCZONYM I LICENCJONOWANYM POŚREDNIKIEM Powyższy opis ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty w rozumieniu KC. Biuro Nieruchomości MÓJ DOM zapewnia bezpieczeństwo transakcji oraz profesjonalną obsługę do momentu przekazania nieruchomości nowym nabywcom. Zapewniamy również darmową pomoc w uzyskaniu kredytu. Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Dorota Turczańska (licencja nr: 21667) Dodano: 2021-04-19 w Gratka.pl\nDziałka budowlana Burkatów gm. Świdnica\nŁadnie położona działka w Burkatowie! Działki o powierzchni 16 arów. Możliwość zakupu większej powierzchni - cena do uzgodnienia. Teren w większości płaski, nieogrodzony, w tylnej jej części zalesione wzniesienie. Dojazd do działek drogą gminną, asfaltową. W sąsiedztwie nowe domki jednorodzinne. Media: woda i prąd przy granicy działki - w drodze. POLECAM! Więcej informacji pod numerem: [tel]... więcej »\nDziałka o powierzchni około 9 arów położona w Niegoszowie. Dojazd do Świdnicy zajmuje kilka minut. Media: woda i prąd w drodze. Miejsce idealne dla osób ceniących sobie spokój i ciszę. POLECAM! Więcej informacji pod numerem [tel] Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego Oferty tworzone są na podstawie oględzin nieruchomości oraz informacji uzys... więcej »\nWałbrzyski, Walim, Dziećmorowice Działka na sprzedaż\nDziećmorowice » ul. Działka\nOpis nieruchomości Pięknie położona działka górach Pięknie położna działka w Górach Sowich, w gminie Walim, na stoku góry, nachylonym w stronę zachonią. Działka znajduje się na terenie objętym miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego przeznaczonym pod zabudowę jednorodzinną. Działka ma dosyć regularny kształt, jeden bok sąsiaduje z gminną drogą asfaltową, a przeciwległy z lasem. W drodze... więcej »\nDziałka 40 arów ze stawem w Lutomi Małej\nDo sprzedania działka rolno - budowlana o powierzchni 40 arów w Lutomi Małej Na działce znajduje się staw o pow. 30m2 Media: prąd, woda, kanalizacja( w najbliższych planach) Droga dojazdowa asfaltowa Działka dla osób ceniących ciszę i spokój z dala od zgiełku gwaru miejskiego. Zapraszamy na bezpłatne prezentacje Współpraca z RenomaHome to gwarancja: - profesjonalnej obsługi przez licencjonowanych... więcej »\nDo sprzedania działka budowlana 13 ar\nDo sprzedania działka budowlana w Lutomii Dolnej o powierzchni 13 ar. Działka w trapezie o wymiarach 37 długość, 37 szerokość. Droga z jednej strony utwardzona z drugiej asfaltowa. W pobliżu szkoła, sklep Dino, przystanek autobusowy, apteka, orlik. Cicha okolica. Woda miejska w działce ok 50 m, prąd ok 20 m- do działki należy doprowadzić. Zapraszam na bezpłatną prezentację! Kontakt: Beata Hytkowsk... więcej »\ndziałka w Modliszowie zabudowa budynkiem\nOferujemy na sprzedaż działkę o powierzchni 943 m2 zabudowaną budynkiem. Działka znajduje się w Modliszowie. Działka jest zabudowana budynkiem o powierzchni około 100 m2, możliwość przystosowania go na cele mieszkalne. W budynku został przełożony dach, okna PCV. Połowa budynku podpiwniczona. Wywiercona studnia. Na działce jest prąd i woda. Dodatkowo możliwość dzierżawy 1,43 ha ziemi rolnej, bezpoś... więcej »\nDziałka budowlana Bagieniec gm. Jaworzyna Śląska, Bagieniec\nDziałka budowlana o powierzchni 30 arów. Media w drodze, przy granicy działki: prąd i woda. Dojazd do działki drogą asfaltową. Działka lekko pochyła, bardzo ładne widoki. POLECAM! Więcej informacji pod numerem [tel] . Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego Oferty tworzone są na podstawie oględzin nieruchomości oraz informacji uzyskanych od w... więcej »\nDziałka budowlana Świebodzice Osiedle Piastowskie, Jasna\nWyłączność. Na sprzedaż oferuje wyjątkowa działkę budowlaną znajdująca się w Świebodzicach przy ulicy Jasnej. Nieruchomość o powierzchnię 1300 M2 usytuowana na terenie płaskim w kształcie trójkąta. Posiadająca pełne uzbrojenie ( gaz, prąd, woda, kanalizacja miejska ) już bezpośrednio na działce. Zjazd z drogi asfaltowej, na działce starodrzew, piękny widok. Numer działki 65/16, 65/14. Prezen... więcej »\nDziałka, grunt na sprzedaż (woj. dolnośląskie). Świebodzice, 179...\nPrzedstawiam ofertę sprzedaży działki budowlanej o powierzchni2 000 m 2 zlokalizowanej w Świebodzicach przy ulicyFieldorfa . Działka położona jest naterenie płaskim , media znajdują się w odległości 20 m od granicy działki.Niewątpliwym atutem jest położenie działki naOsiedlu Piastowskim. Prezentacja ofert lub udostępnienie danych adresowych jedynie po z... więcej »


Funt zacznie odrabiać straty - Portfel inwestycyjny - parkiet.com\nPublikacja: 05.07.2019 11:00\nFunt zacznie odrabiać straty\nPo kilku tygodniach zniżek brytyjskiej walucie należy się odbicie – twierdzą analitycy. Z surowców warto postawić z kolei na srebro i platynę, którym szlak przetarło w ostatnim czasie złoto.\nW czerwcu kolejny raz eksperci od rynku forex pokonali rynek. Średni wynik, bez uwzględnienia efektu dźwigni finansowej, wyniósł 2,21 proc.\nAż ośmiu analityków wypracowało w ubiegłym miesiącu dodatnią stopę zwrotu, a 73 proc. pozycji okazało się trafnych. Najlepszy rezultat wypracował Marek Rogalski z DM BOŚ. Zyskał dzięki pozycjom długim na parę NZD/USD, ropę oraz indeks Hang Seng China Enterprises. Łącznie portfel Rogalskiego zarobił w czerwcu 5,64 proc. Drugi wynik, 3,18 proc., należał do Bartosza Sawickiego z TMS Brokers, a trzecie miejsce, ze stopą zwrotu w wysokości 3,08 proc., zajął Marcin Sulewski z Santander Bank Polska.\nKoniec czerwca jest też świetną okazją do podsumowania wyników za I półrocze. Na miejsce lidera powrócił Rogalski, który po sześciu miesiącach ma na koncie blisko 18-proc. stopę zwrotu. Zepchnął na drugą pozycję Michała Krajczewskiego z BM BGŻ BNP Paribas, którego prognozy przyniosły dotąd prawie 15 proc. Na ostatnim miejscu podium po pół roku znajduje się Sawicki, który w czerwcu awansował o jedno oczko w ogólnym zestawieniu. Warto zauważyć, że aż ośmiu analityków może się pochwalić zyskami po I półroczu.\nRyzyka w cenach\nW poprzednim miesiącu z prognoz niemal wypadły pozycje na amerykańskie indeksy, a ich miejsce zajęły głównie europejskie. Eksperci stawiali też m.in. na zwyżki metali szlachetnych, ropy oraz osłabienie dolara. Teraz z rynku walut ciekawie przedstawia się sytuacja funta, który ma za sobą kilka tygodni solidnych zniżek, np. w stosunku do złotego. – Na parach z GBP pojawiają się sygnały zakupu, być może zatem czekają nas choćby korekcyjne zwyżki – przyznaje Przemysław Kwiecień z XTB. Dodaje, że wiele obaw o sytuację polityczną Wielkiej Brytanii jest już w cenach, i ustawia pozycję długą na parze GBP/PLN. Podobnie robi Marcin Kiepas, analityk Tickmill. Przekonuje, że wyprzedanie i bliskość minimów z grudnia (4,7223 zł) i stycznia (4,7206 zł), wspieranych przez dołek z sierpnia (4,6898 zł), powinny nie tylko wyhamować spadki, ale dać początek impulsowi wzrostowemu, który w najgorszym razie będzie odbiciem w górę. – Ono się po prostu należy po bezprecedensowej serii ośmiu kolejnych spadkowych tygodni – zauważa Kiepas. Wtóruje im Kamil Maliszewski z DM mBanku. – Zakładamy, że nowy rząd, który zastąpi gabinet Theresy May, będzie się musiał zmierzyć ze starymi problemami, jednak wciąż będzie starał się uniknąć twardego brexitu – zakłada Maliszewski.\nW prognozach pojawiły się też aż trzy pary walutowe związane z dolarem australijskim. Krajczewski i Kamil Jaros z Admiral Markets zajęli pozycje długie. Pierwszy liczy na umocnienie wobec dolara kanadyjskiego, a drugi w stosunku do jena. Nieco inne zdanie o australijskiej walucie ma Sawicki, który liczy na mocniejszego dolara, ale amerykańskiego. Według niego ostatnia zwyżka AUD/USD nie ma uzasadnienia w fundamentach gospodarki Australii.\nPoza dwiema prognozami dotyczącymi GBP/PLN na lipiec złoty pojawia się również w zestawieniu z dolarem amerykańskim. Zdaniem Łukasza Wardyna z CMC Markets krajowa waluta będzie się w najbliższych tygodniach umacniać z uwagi na możliwe spadki stóp w USA. Rogalski, w związku ze spadkiem ryzyka geopolitycznego, przewiduje z kolei osłabienie franka.\nW ślad za złotem\nPrognozy dla giełd na lipiec nie są jednoznaczne. Wraz z zyskującym funtem może rosnąć też brytyjska giełda. Jaros dość ostrożnie liczy na zwyżkę DAX, z kolei Kwiecień i Maliszewski ustawiają zaś pozycję krótką na niemieckim indeksie. Według Kwietnia obecna hossa przypomina nieco tę z 2007 r. Giełdowe indeksy – mówi – rosną na fali oczekiwań na luzowanie pieniężne pomimo ewidentnych oznak spowolnienia gospodarczego. – To stawia inwestorów w trudnej sytuacji. Jeśli czerwcowe zwyżki zostałyby przedłużone, sprzedający mogą zyskać okazję do ponownego dojścia do głosu. Niewykluczone, że wobec powrotu do negocjacji z Chinami Trump skupi teraz swoją uwagę na Europie – ostrzega Kwiecień. Rogalski i Krajczewski są zdania, że zwyżkować powinny europejskie banki skupione w indeksie Euro Stoxx Banks. W związku z wysokimi wycenami Sawicki stawia na obniżkę brazylijskiego indeksu Bovespa – jednego z najsilniejszych w tym roku.\nWardyn niezmiennie liczy na zwyżkę złota. Innego zdania są Krajczewski i Maliszewski. Radzą zwrócić uwagę na silne wykupienie oraz dotarcie cen do kilkuletnich maksimów po tym, jak banki centralne zapowiedziały luzowanie polityki pieniężnej. – Nie spodziewając się po Fed przesadnie gołębiej wolty, próbujemy wykorzystać obecne poziomy do zagrania pozycji krótkiej – przyznaje Maliszewski. Co ciekawe, pojawiły się jeszcze dwie pozycje długie na platynę i srebro. Te surowce mają zyskiwać po tym, jak szlaki przetarło złoto. Do tego Jaros stawia na zniżkę ropy naftowej, a Sawicki wzrost cen gazu ziemnego. Jak twierdzi, zapasy surowca są wciąż niskie.\nPytania do... Łukasza Wardyna dyrektora CMC Markets na Europę Wschodnią\nCzy ewentualna obniżka stóp przez Fed w lipcu może być początkiem serii tego typu ruchów?\nPrzez ostatnie lata rynek bardzo często mylił się co do terminów i częstotliwości ruchów Fedu, jednak dość dobrze obstawiano kierunek zmian. W tej chwili prawdopodobieństwo kilku obniżek stóp jest wyższe niż jednej. Oczekiwania są więc klarowne. Czy pierwsza obniżka nastąpi już w lipcu? Rynek jest o tym przekonany. Powodem jest negatywny wpływ wojen handlowych na gospodarkę, większy, niż pierwotnie zakładano. W świecie, w którym prezydentem USA jest Donald Trump, nie ma też pewności, czy porozumienie z Chinami ze szczytu G20 przetrwa dłużej. Tym samym porozumienie obu stron sporu i prawdopodobny brak jego eskalacji mogą nie powstrzymać Fedu przed obniżką stóp w lipcu.\nSygnały, jakie płynęły ze strony Fedu przez ostatnie kilkanaście miesięcy, były bardzo różne. Tymczasem notowania dolara zarówno wobec euro, jak i złotego pozostają w dość wąskim zakresie, a licząc od początku roku, prawie się nie zmieniły. Skąd taka stabilizacja?\nDzisiaj różnica wysokości stóp procentowych pomiędzy USA i strefą euro jest znaczna, więc mogłoby się wydawać, że wyraźna zmiana nastawienia Fedu lub chociaż takie zrozumienie sytuacji przez inwestorów zadziała mocno osłabiająco na dolara. Jednak warto mieć na uwadze, że presja inflacji z wolniej rozwijających się gospodarek strefy euro jest niewielka. Ostatni odczyt inflacji producenckiej na poziomie 1,6 proc., choć oczekiwany, zaskoczył rynek. Można zaryzykować stwierdzenie, że jeżeli nie ma presji na wzrost PPI, to kondycja popytu jest słaba i potencjalnie inflacja konsumencka w najbliższym czasie również może być mniejsza. To dawałoby EBC możliwości manewru w kierunku łagodzenia polityki monetarnej. O tym właśnie myśli rynek i nie musi się odwracać od USD, bo euro odzwierciedla stan o wiele słabszej gospodarki przy relatywnie znacznie niższych stopach procentowych. Co najważniejsze, taki stan może się jeszcze długo utrzymywać.\nCo zmiana retoryki przez główne banki centralne oznacza dla inwestorów, szczególnie krajowych?\nRzeczywiście, sygnał do globalnej zmiany kierunku w polityce monetarnej dał właśnie Bank Rezerw Australii. W tym tygodniu obciął stopy do 1 proc. Drugi z rzędu miesiąc z obniżką stóp na antypodach oznacza, że osiągnęły one najniższy poziom w historii. Teraz czekamy na decyzje zza oceanu. Co ta zmiana w międzynarodowych tendencjach oznacza dla złotego? W krótkim i średnim terminie jego sytuacja jest korzystna, pod warunkiem że na rynku nie będzie nawet krótkoterminowej ucieczki od ryzyka. Jeśli spokój na rynkach utrzyma się, inwestorzy mogą zwiększać pozycje w PLN względem USD, czyli zwiększać ekspozycję w walucie, w której stopy raczej pozostaną na obecnym poziomie w stosunku do USD, gdzie stopy mają spadać. W Polsce, inaczej niż w strefie euro, presja inflacji może się utrzymywać. Wzrost gospodarczy jest imponujący, rośnie siła nabywcza społeczeństwa, a przede wszystkim presja płac wywołana słabą dostępnością siły roboczej napędza wzrost cen. Ponadto zagrożeniem jest kwestia pracujących w Polsce Ukraińców, których duża część może opuścić Polskę. Rząd nie robi nic widocznego, by zabezpieczyć kraj przed zagrożeniem związanym z mniejszą liczbą rąk do pracy. W efekcie presja inflacji będzie się utrzymywać i nawet w przypadku trendu łagodzenia polityki monetarnej w USA, Kanadzie, Australii, strefie euro itd. stopy w Polsce mogą pozostać na obecnym poziomie. Przynajmniej tak dzisiaj uważa rynek. Prognozy banków wskazujące niewielką obniżkę stóp procentowych w kraju w relatywnie dalekiej przyszłości to na razie wyjątki.\n12 nowych spółek na lipiec. Bankom już dziękujemy


foto: flickr / JasonAaronAZ\nObrońcy zwierząt oraz władze parków narodowych informują, że w ubiegłym roku kłusownicy zabili w RPA rekordową liczbę nosorożców. Południowa Afryka to miejsce, gdzie żyje największa liczba tych zagrożonych zwierząt. Przyczyną... czytaj więcej >>\nTagi: kłusownictwo, medycyna, nosorożec, róg, RPA\nĆwiczenia łagodzą objawy zapalenia stawów u otyłych myszy, nawet jeśli ich waga się nie zmienia, a zwierzęta nadal pozostają na wysokotłuszczowej diecie. Wygląda więc na to, że wbrew długo podtrzymywanej opinii, to nie same zbędne... czytaj więcej >>\nTagi: aktywność fizyczna, choroba zwyrodnieniowa stawów, ćwiczenia, cytokiny prozapalne, dr Farshid Guilak, medycyna, otyłość, waga\nfoto: Rennett Stowe, CC\nBy ograniczyć skutki zawału serca, próbuje się wprowadzać pacjentów w stan hipotermii. Ostatnie doświadczenia pokazują, że towarzyszące temu problemy będzie można prawdopodobnie przezwyciężyć za pomocą adenozyno-5′ monofosforanu... czytaj więcej >>\nTagi: 5'-AMP, adenozyno-5' monofosforanu, Cheng Chi Lee, hibernacja, hipotermia terapeutyczna, medycyna, zawał\nfoto: pontman / flickr\nZ badań, których wyniki opublikowano w Nature Cell Biology, dowiadujemy się, że w warunkach laboratoryjnych można zabić komórki nowotworowe za pomocą… leku na cukrzycę. Odkrycia dokonał zespół profesora Guid Franzoso z Imperial... czytaj więcej >>\nTagi: energia, medycyna, metformina, NF-kB, nowotwór, Odkrycie, rak\nfoto: pedrosimoes7 / flickr\nStarsi mężczyźni, u których skróceniu ulega czas snu głębokiego (NREM, od ang. non-rapid eye movement), są w większym stopniu zagrożeni nadciśnieniem. Studium naukowców ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Harvarda objęło 784 mężczyzn.... czytaj więcej >>\nTagi: czas, medycyna, nadciśnienie, sen głęboki, skrócenie, Susan Redline, wolnofalowy\nfoto: sean94110 / flickr\nTechnika łączenia naczyń krwionośnych praktycznie nie zmieniła się od czasu jej wynalezienia. Chirurdzy na całym świecie wciąż używają igły i nici chirurgicznych. Jednak taki sposób łączenia naczyń ma poważne mankamenty. Przede... czytaj więcej >>\nTagi: igla, medycyna, mikrochirurgia, naczynia krwionośne, nici, Poloxamer 407\nW Science ukazał się artykuł opisujący pierwszy udany przypadek wyizolowania komórki macierzystej ludzkiej krwi. Badania te mogą pozwolić w przyszłości na skuteczniejszą walkę z nowotworami i innymi chorobami dzięki możliwości... czytaj więcej >>\nTagi: badania, komórki macierzyste, krew, medycyna, Odkrycie, rak


Konsolidacja kredytów to godne uwagi rozwiązanie w szczególności na wyjście z problemów finansowych. Jak to działa?\nPomyśl o swojej diecie w chorobie\nKilka wskazówek zdrowej diety\nBezpieczne lokaty terminowe\nInwestycje finansowe – porady\nJak zacząć oszczędzać na własne mieszkanie?Opublikowano | Autor: admin\tRynek nieruchomości mieszkaniowych kwitnie, chociaż przeciętnego Polaka nie jest stać na zakup mieszkania z własnych pieniędzy. Trzeba przyznać, że wejście Polski do Unii Europejskiej spowodowało gwałtowny wzrost cen za metr kwadratowy mieszkania, a jednocześnie nie było skoku w wysokości wynagrodzenia za pracę. Dla porównania można podać przykładowo cenę sprzedaży M2 w blokach z wielkiej płyty: w 2000 roku wartość rynkowa takiego mieszkania wynosiła 40 000 zł, a dwanaście lat później – już 120 000 zł.\nKażdy marzy o własnym mieszkaniu\nMieszkanie własnościowe to nie tylko majątek osobisty, ale przede wszystkim bezpieczeństwo w posiadaniu dachu nad głową. Marzenie o własnym lokum w żadnej mierze nie powinno być przez nikogo traktowane jako wymysł ponadstandardowy – jest to podstawowa potrzeba każdego człowieka. Tymczasem rynek mieszkaniowy daje do zrozumienia, że zakup mieszkania wcale nie musi być łatwy dla wszystkich, a w wielu przypadkach staje się przywilejem. Mało kiedy rodzice kupują mieszkanie swoim dzieciom w prezencie z okazji wejścia w dorosłość czy zawarcia związku małżeńskiego. Młodzi ludzi sami muszą brać na siebie ciężar związany z dźwiganiem rat kredytu hipotecznego, przy czym kredyt ten ma zazwyczaj charakter długoterminowy – najczęściej termin jego spłaty minie po trzydziestu latach.\nBanki wymagają wkładu własnego. Im więcej wkładu własnego, tym mniejsze odsetki i niższe raty lub krótszy czas trwania umowy kredytowej. Dlatego też warto jest rozsądnie dysponować swoimi prywatnymi środkami pieniężnymi i zamiast wydawać je w sklepach na zbędne gadżety, odkładać je na lokatach. Lokaty bankowe to znakomity sposób na oszczędzanie pieniędzy – w bezpieczny sposób są one blokowane przez bank na umówiony okres czasu i jednocześnie dopisuje się do nich odsetki. Bardzo przyjemnie jest patrzeć jak pomnażają się własne pieniądze – to motywuje do oszczędzania na mieszkaniowy wkład własny. Przy dwóch osobach pracujących jest szansa na wypracowanie tego wkładu w ciągu roku – zatem lokata zbliża ludzi do realizacji ich celu jakim jest zakup własnego mieszkania. Najlepsza lokata bez problemu może zostać znaleziona w internecie – można ją też założyć przez internet, nie ma w ogóle konieczności wychodzenia do banku, a jest to też swoista oszczędność – tylko że czasu.\nKategoria: Własne mieszkanie | Tagi: mądre oszczędzanie, mieszkanie, pożyczka na mieszkanie, wkład własny\tJak sfinansować zakup samochodu?Opublikowano | Autor: admin\tWłasny samochód to marzenie każdego z nas. Czasem jednak pozyskanie odpowiednich środków, które pozwoliłyby nam sfinansować jego zakup to zadanie niemal niemożliwe. Czy w takich sytuacjach nie możemy spełnić takiego marzenia? Istnieją różne rozwiązania, a najlepsze z nich to kredyt samochodowy. Taka pożyczka pieniędzy z banku może pozwolić nam kupić wymarzone auto w szybkim czasie, a jego spłatę rozłożyć na dogodne raty. Najlepszy kredyt samochodowy nie spowoduje żadnych problemów finansowych i da się szybko i komfortowo spłacić. Warto jednak pamiętać, by do wybrania odpowiedniej propozycji należycie się przygotować i skorzystać z pomocy takich, jak ranking kredytów samochodowych – kredyty samochodowe wrzesień 2016, który wskaże nam idealne oferty.\nKredyty samochodowe są naprawdę różne i każdy z nich może opierać się na zupełnie innych zasadach. Jedne będą nieco tańsze, inne raczej nie spełnią naszych wymagań, a zawsze powinniśmy kierować się pewnymi czynnikami, które wpływają na opłacalność kredytów. Przede wszystkim warto zadbać o koszt całkowity takiego zobowiązania, a jeśli przekonamy się, że nie zrujnuje on naszego portfela, będziemy mogli dodatkowo sprawdzić, czy odpowiada nam okres kredytowania oraz inne ważne szczegóły. Warto pamiętać, że jedynie odpowiedzialnie wybrany kredyt pozwoli nam rzeczywiście cieszyć się z dokonanego zakupu, zamiast martwić się kosztami.\nNa rynku znajdziemy obecnie całe mnóstwo ofert kredytów samochodowych, a każda z nich może się nam wydawać bardzo atrakcyjna. Warto jednak pamiętać, że kredyty takie korzystne mają być nie tylko dla nas, lecz także dla banków, więc żaden z nich nie będzie dla nas całkowicie komfortowy. Ponadto różne banki mogą proponować nam nieco lepsze lub gorsze oferty, więc zawsze powinniśmy poszukać najtańszego kredytu, który będziemy mogli komfortowo i swobodnie spłacać, bez żadnych komplikacji. Aby tak było, pod uwagę powinniśmy zawsze brać różne oferty, a nie decydować się na przypadkowe rozwiązanie.\nKategoria: Zakup auta | Tagi: najtańsze oferty bankowe, oferty kredytów, ranking kredytów samochodowych\tKonsolidacja kredytów to godne uwagi rozwiązanie w szczególności na wyjście z problemów finansowych. Jak to działa?Opublikowano | Autor: admin\tKredyt konsolidacyjny polega na tym, iż kredytobiorca, który w konkretnym momencie spłaca parę zobowiązań, ma okazję dostania takiego kredytu, w ramach którego będzie regulował wcześniejsze zadłużenia. Ten produkt finansowy został wymyślony w głównej mierze dla osób, które mają spore problemy z regularnymi spłatami pożyczek gotówkowych, nawet wobec paru banków. Kredyty konsolidacyjne pomagają więc wydostać się ze spirali kredytowej i pozwolić przywrócić płynność domowemu budżetowi.\nW ramach kredytu konsolidacyjnego zadłużeni mogą liczyć w głównej mierze na sprzyjający czas spłaty. W taki sposób comiesięczne raty wcześniejszych zobowiązań będą zmienione w jedną spójną ratę, która jest niższa, niż suma rat poprzednich. Przy mniejszej racie jak i dłuższym terminie regulacji zadłużenia, interesanci mają więc większe szanse na systematyczną spłatę pożyczki. W przypadku konsolidacji jedna rata wysyłana jest do danego banku, w którym otwarty został kredyt konsolidacyjny. Kredytobiorca nie martwi się już spłacaniem poprzednich zobowiązań, ponieważ to bank po otrzymaniu raty zajmuje się przekazaniem należytej części pożyczki dla adekwatnej instytucji. Ciężar uregulowania poprzednich kredytów jest więc zdjęty z dłużnika.\nCzy jednak konsolidacja kredytów to faktycznie stosowna metoda ze względu na koszty? Okazuje się, iż nie do końca. Dłuższy okres spłaty skutkuje naliczeniem większych odsetek, które powędrują do banku. W końcowym rozrachunku dłużnicy regulujący kredyt konsolidacyjny ponoszą generalnie większe koszta. Oprócz tego istnieje kilka kolejnych kruczków, na które w momencie konsolidacji wypada zwrócić uwagę. Przede wszystkim jest to prowizja, jaka do najmniejszych nie należy. Dodatkowo bank może zechcieć od interesanta dodatkowe zabezpieczenie w postaci ubezpieczenia.\nDecydując się więc na konsolidację kredytów należy przeliczyć wszelkie powiązane z tym opłaty. Być może kolejne dopłaty powiązane z kolejnym kredytem będą mniejsze, niż konsolidacja. Należy poza tym przeanalizować ranking kredytów konsolidacyjnych przed zdecydowaniem się na którąkolwiek ofertę banku.\nKategoria: Konsolidacje | Tagi: konsolidacja kredytu, łączenie zadłużeń, raty, ubezpieczenie\tPomyśl o swojej diecie w chorobieOpublikowano | Autor: admin\tJeśli chorujesz na zapalenie tarczycy, szczególnie musisz uważać na swój sposób odżywiania. To w końcu od tego, co spożywasz będzie zależał przebieg powrotu do zdrowia w tym przypadku. Choroba hashimoto jest bardzo podstępna, musisz więc działać od początku, kiedy zostanie rozpoznana. Nie daj sobie wmówić, że jest ona nieuleczalna, daj sobie szansę!\nTo, co spożywamy jest bardzo ważne. W końcu z pożywienia i wody pobieramy wszystko co potrzebne nam do życia. W produktach spożywczych znajdują się wszelkie witaminy i mikroelementy niezbędne do przetrwania. Dieta w hashimoto jest niezwykle istotna. Poradź się dietetyka, albo specjalistę nadzorującego przebieg twojej choroby, co możesz spożywać, a czego lepiej unikać. Zaprzyjaźnij się z warzywami i wszelkim nieprzetworzonym jedzeniem. Rozsmakuj się w różnorodności owoców i jarzyn, które ci nie zaszkodzą.\nBezwzględnie zakazane lub ściśle ograniczone powinny być produkty zawierające nabiał i tłuszcz. Unikaj więc wszelkich słodyczy, cukrów prostych i tym podobnych rzeczy. Zresztą twój organizm doskonale wyczuje czego będzie potrzebował. Dieta przy zapaleniu tarczycy może być uciążliwa, jednak nie musi to oznaczać, że będzie niesmaczna. Przygotuj sobie posiłek taki, który ci nie zaszkodzi, ale jednocześnie będzie pyszny! To nietrudne, jeśli dokładnie zapoznasz się z listą produktów zakazanych.\nDieta Hashimoto będzie wymagała od ciebie nie lada wyzwań. Skup się więc na sobie i na doprowadzenia swojego zdrowia do porządku. Bądź na nowo szczęśliwa odnajdując się w nowej, trudnej sytuacji. Dotyka ona najczęściej kobiety, więc to właśnie one powinny szukać wyrozumiałości u swoich partnerów i rodziny. Wsparcie będzie bardzo ważne, nie zapominaj o tym. Dawaj im znać, jeśli czegoś będziesz potrzebować, albo gorzej się poczujesz. Jednocześnie jednak nie nadużywaj ich dobroczynności i pamiętaj, że każdy ma swoje obowiązki do wykonania.\nKategoria: Porady dietetyka, Skuteczne diety | Tagi: dieta hashimoto, dieta hashimoto przepisy, dieta przy niedoczynności tarczycy, przepisy diety hashimoto\tKilka wskazówek zdrowej dietyOpublikowano | Autor: admin\tLato to ta część roku, na jaką wyczekujemy w zasadzie przez cały rok. Wszystko dlatego, że możemy wtedy spędzać dużo czasu na zewnątrz, zakładać swoje ulubione letnie sukienki bądź spodenki, wylegiwać się pod gołym niebem czy kąpać się w krystalicznej wodzie.\nNależy natomiast zaznaczyć, że wraz z tym, wielu ludzi ma wówczas niestety niemały kłopot: jak założyć krótszą sukienkę, czy spodenki, jeżeli na udach mamy spory cellulit? Jak dobrze wyglądać w bikini, jeśli w zimie zmagazynowaliśmy zbyt dużo tłuszczu, jaki teraz niestety nieatrakcyjnie wygląda? Oczywiście musimy zdecydować się na odchudzanie. Bez wątpienia latem odchudzanie się jest o wiele prostsze niż zimą, chociażby z tego powodu, że latem możemy sobie pozwolić na zjadanie sporych ilości owoców i warzyw, których zimową porą nierzadko nie ma pod ręką i chcemy zastąpić je je słodkościami, tudzież innymi przekąskami jak przykładowo chipsy.\nTo wszystko oczywiście wpływa na powstanie tkanki tłuszczowej, jaką po zimie często niełatwo jest nam w dość szybkim czasie zrzucić. Latem można postawić na zdrowe odżywianie, objadając się smacznymi brzoskwiniami czy ogórkami kupionymi w pobliskim targu. Warto zatem to wykorzystać i zdecydować się na dietę, jaka pozwoli nam zdecydowanie szybciej pozbyć się niepotrzebnego tłuszczu. Rzecz jasna tego typu dieta, oparta na owocach i warzywach, pełna witamin i pozostałych składników odżywczych, z jednej strony są potrzebne do właściwego rozwoju a z drugiej nie wpływają na zwiększenie masy ciała, zatem warto ją stosować. Lato sprzyja oprócz tego odchudzaniu, dzięki temu, że zazwyczaj wtedy bardziej jesteśmy skorzy do uprawiania aktywności fizycznej. A jak wiadomo, nie tylko zdrowa dieta sprzyja zachowaniu ładnej sylwetki ciała, ale także rozmaite ćwiczenia i przebywanie na świeżym powietrzu. Gdy oddychamy pełną piersią, rozruszamy kości po zimie, wypijemy zdrowy sok z owoców prosto z drzewa, możemy mieć pewność, że nie tylko będziemy czuć się lepiej, ale też wpłynie to korzystnie na nasze ciało. Lato jest zatem świetnym okresem na kształtowanie swojej sylwetki tak, żeby była smukła i zadbana. Jednak o tego rodzaju kwestii warto oczywiście pamiętać cały czas, bez względu na porę roku. Tylko wówczas, gdy będziemy na bieżąco dbali o swój organizm i o swoje ciało, możemy spodziewać się, że z zachowaniem idealnej sylwetki nie będziemy mieli tak naprawdę jakichkolwiek problemów.\nWykorzystujmy plusy wszystkich pór roku na naszą korzyć, bowiem w praktyce, czy to jesień, czy lato, zawsze jest możliwość zadbania o swoje ciało, musimy tylko mieć to w głowie i zdecydować się na najlepszy sposób, który będzie nam do tego służył. Wariantów mamy mnóstwo, dlatego na pewno coś wybierzemy.\nKategoria: Skuteczne diety, Zdrowe odżywianie | Tagi: jak schudnąć skutecznie, zdrowa dieta odchudzająca, zdrowe odchudzanie\tPoszukaj odpowiedniej dietyOpublikowano | Autor: admin\tKażdy wie, że odchudzanie nie jest prostym procesem. Aby przyniosło nam zamierzone efekty, powinniśmy podejść do niego z rozwagą i odpowiedzialnością. Na początku warto wybrać właściwą dietę, która pomoże nam zmienić złe nawyki żywieniowe. Dzięki niej będziemy mogli jeść bardziej regularnie, a to przełoży się wkrótce na spadek wagi. Jedzenie przypadkowych posiłków w biegu i stresie może powodować bardzo negatywne skutki zarówno dla naszego zdrowia, jak i samopoczucia. Zamiast tego powinniśmy ułożyć sobie plan żywieniowy oraz znaleźć specjalne przepisy diety białkowej lub innej, która będzie dla nas odpowiednia. Z łatwością odszukamy je w Internecie oraz specjalnych książkach kucharskich, a także możemy je uzyskać u dietetyka. Kontrola takiego specjalisty pomoże nam także zmienić inne przyzwyczajenia oraz dostarczy wszelkich niezbędnych informacji i wsparcia w każdym etapie odchudzania. Warto z niej skorzystać i osiągnąć dzięki temu zauważalne efekty.\nZadbaj o swoją kondycję i ciesz się dobrym zdrowiem\nSama dieta białkowa lub inna to zbyt mało, byśmy mogli stracić niechciany tłuszczyk. Powinniśmy jeszcze do niej dołączyć odpowiednie ćwiczenia, które pomogą nam spalić kalorie, które odkładają się w organizmie po spożyciu pewnych składników odżywczych. Część z nich jest nam oczywiście potrzebna, jednak zdecydowanie nie wszystkie. Warto więc pomyśleć o regularnych treningach, które poprawią nasze samopoczucie, a także poprawią trawienie i przemianę materii, powodując spadek wagi.\nNie zniechęcaj się zbyt szybko, efekty pojawią się z czasem\nJeśli wydaje się nam, że już po pierwszym dniu nowego sposobu odżywiania zobaczymy ogromne efekty, możemy się rozczarować. Nie ważne, czy jest to dieta proteinowa czy inny wariant, w każdym przypadku na widoczne zmiany trzeba będzie trochę poczekać. Wszystko zacznie zmieniać się z czasem, a jeśli wytrwamy w naszych postanowieniach, z pewnością osiągniemy nasz cel. Wystarczy nam jedynie odrobina silnej woli i pozytywnego nastawienia.\nKategoria: Skuteczne diety | Tagi: dieta białkowa, odchudzanie, sportowa sylwetka, zdrowa dieta, zdrowie\tJak zadbać o swoje finanse?Opublikowano | Autor: admin\tTo najzupełniej normalne, że ludzie zasadniczo uwielbiają pieniądze. Ciężko temu się dziwić, w końcu właśnie dzięki pieniądzom możemy żyć na poziomie, kupić mieszkanie, itp. Jednak wcale nie jest powiedziane, że pozyskanie pieniędzy należy do prostych. Warto w takim razie przynajmniej się zastanowić, w jaki sposób można inwestować swoje pieniądze, aby mieć ich jeszcze więcej.\nMożna wymienić dużo ciekawych sposobów, lecz na samym początku warto brać pod uwagę lokaty w bankach. Typowa lokata może nie może zagwarantować zbyt dużego zarobku, lecz przynajmniej lokaty są pewne. Czyli nie ma dużego ryzyka, że najzwyczajniej w świecie utracimy pieniądze. Chociaż oczywiście można wymienić różne rodzaje lokat bankowych, zatem takie lokaty, które przynajmniej w teorii zapewniają duży zysk, są o wiele bardziej ryzykowne, niż lokaty jakich dużo na polskim rynku usług finansowych.\nDla większych ryzykantów można bez cienia wątpliwości polecić inwestycje w akcje spółek giełdowych. Z tą całą giełdą trzeba być ostrożnym, bo w wielu przypadkach ludzie, którzy zainwestowali relatywnie spore pieniądze, potem bardzo tego żałowały. Takie osoby, które wcześniej nie miały żadnej styczności z giełdą ogólnie są narażone na niepowodzenia. Trzeba w każdym przypadku pamiętać, że inwestycje finansowe muszą cechować się szczegółową analizą. Na giełdzie można bardzo szybko stracić zainwestowane pieniądze, a jedną z najważniejszych przyczyn takowego stanu rzeczy jest to, iż właśnie gracze nie analizują dokładnie sytuacji. To ogromny błąd.\nTe osoby, które mają większe pieniądze, powinny przynajmniej zastanowić się o inwestycji w mieszkanie. Warte dużej uwagi są największe miasta w Polsce, czyli Warszawa, Poznań, ale również Sopot, a więc miasto turystyczne. Kupno nawet niewielkiego mieszkania w dużym stopniu obciąża finanse, ale nie ma zbyt wielu ciekawszych metod inwestowania gotówki. Taka nieruchomość przecież będzie zarabiała na siebie, wystarczy odnaleźć zainteresowanego wynajmem. Pieniądze z wynajmu mieszkania mogą być całkiem sympatycznym zastrzykiem pieniędzy, a więc warto o tym pomyśleć.\nStrzałem w dziesiątkę jest, w absolutnie każdym przypadku, skorzystanie z usług takich osób, które lepiej, aniżeli my, orientują się we wszelkich tematach związanych z inwestowaniem. A więc jeżeli chodzi o kupno nieruchomości, warto skorzystać z usług doradcy mieszkaniowego bądź pośrednika, a np. osoba chcąca założyć lokatę bankową nie powinna myśleć, iż doradca finansowy to nieodpowiedni wybór. Choć trzeba szukać wiedzy również na własną rękę. Taka osoba, która ma odpowiednie rozeznanie w przykładowo tematyce lokat, o wiele lepiej wie, które lokaty są najbardziej odpowiednim wyborem. To pewne na 100%.\nKategoria: Inwestycje finansowe - porady | Tagi: bezpieczne inwestycje, inwestycje finansowe, konta bankowe, polska bankowość\tZdrowe odchudzanieOpublikowano | Autor: admin\tKiedy nadchodzą cieplejsze dni, a piękna pogoda i coraz wyższe temperatury zachęcają do wkładania ubrań odsłaniających nieco więcej ciała, wiele osób decyduje się na dietę odchudzającą. Wymarzona sylwetka przed nastaniem lata to dla wielu osób trudne osiągnięcie. Zaplanuj zdrową dietę\nWiele osób pragnących szybko schudnąć decyduje się na wyczerpujące głodówki. I chociaż początkowo udaje się zgubić zbędne kilogramy, wygłodniały organizm po zakończeniu takiej wstrzemięźliwości od jedzenia odbija sobie niedobory w dwójnasób. Efekt jo-jo to jedyny widoczny rezultat takiego postępowania, a poza tym może ono negatywnie odbić się na naszym zdrowiu. Mądre odchudzanie powinno zacząć się od ustalenia odpowiedniej diety. Osoby z niewielką nadwagą mogą same poszukać informacji o tym jakich produktów powinny unikać, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Jeśli jednak Twoim problemem jest otyłość, zdecydowanie lepiej będzie skorzystać z pomocy dietetyka. Specjalista ułoży jadłospis zapewniający wszystkie niezbędne składniki do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a zarazem sprzyjający gubieniu nadmiernych kilogramów.\nOczywiście dieta odchudzająca jest bardzo ważna, ale równie istotne jest wspomaganie jej za pomocą ćwiczeń fizycznych. Regularny wysiłek to nie tylko sposób na utratę zbędnych kilogramów, ale również kwestia zdrowia. Ruch na świeżym powietrzu to doskonały sposób, aby zachować zgrabną sylwetkę, a jednocześnie zadbać o kondycję i zapewnić sobie odporność, zwłaszcza przed infekcjami górnych dróg oddechowych. Wiele osób żyje w błędnym przekonaniu, że tabletki odchudzające mogą przynieść wymierne rezultaty bez jakiegokolwiek wysiłku. Oczywiście nie jest to prawdą. Tego typu specyfiki jedynie wspomagają cały proces odchudzania, dlatego preparaty odchudzające mogą przyspieszyć metabolizm i ograniczyć chęć podjadania pomiędzy posiłkami. Nie zastąpią jednak zbilansowanej diety i aktywności fizycznej, które są zdecydowanie bardziej skuteczne w walce z nadwagą. Dowiedz się więcej na chudnij-szybko.pl.\nKategoria: Produkty bankowe\tOddalenie widma bankructwa – czyli co daje nam konsolidacja kredytów?Opublikowano | Autor: admin\tNiestety, coraz więcej osób boryka się z problemem ogromnego zadłużenia. Słyszymy głównie o zadłużeniach państw czy dużych przedsiębiorstw, ale jak się okazuje, większość długów dotyczy pojedynczych osób lub gospodarstw domowych.\nW dzisiejszych czasach, bardzo łatwo jest uzyskać kredyt gotówkowy, dlatego decyduje się na niego sporo osób. Kiedy podchodzimy do tego zbyt emocjonalnie, a za mało używamy zdrowego rozsądku, to może się okazać, że w którymś momencie wpadniemy w spiralę zadłużenia, czyli będziemy musieli zaciągać jedną pożyczkę, aby spłacić inną. Z takiej sytuacji jest niezwykle trudno wyjść. Może to doprowadzić do całkowitej niewypłacalności osoby zadłużonej. Widmo znalezienia się na bruku może doprowadzić do poważnych zaburzeń emocjonalnych, a w skrajnych przypadkach do samobójstwa. „Kołem ratunkowym” w takiej sytuacji może być najlepszy kredyt konsolidacyjny przez Internet.\nPolega on na połączeniu wielu zobowiązań w jedno. Osoba na skraju bankructwa, która skorzysta z takiej możliwości, poczuje ulgę w postaci jednej, niższej raty, a okres kredytowania jej zobowiązania będzie znacznie dłuższy. Taka osoba poczuje się dzięki temu bezpieczniej i będzie cieszyła się większym, wewnętrznym spokojem. Należy jednak pamiętać, że kredyty konsolidacyjne posiadają tez swoje wady.\nPrzede wszystkim sporo kosztują. W ogólnym rozrachunku może się okazać, że poniesiemy większe koszty niż w przypadku posiadania wielu zobowiązań. Jednak konsolidacja kredytów i tak jest opłacalna, ponieważ poprzez niższą, miesięczną ratę pozwala na ustabilizowanie sytuacji finansowej kredytobiorcy.\nKategoria: Konsolidacja kredytowa | Tagi: konsolidacja długów, kredyty, spłacanie rat, zadłużenie\tSzybkie batoniki musliOpublikowano | Autor: admin\tSkładniki:\n• Pół kilograma płatków owsianych, górskich\n• Bakalie: pół szklanki orzechów włoskich, pół szklanki suszonej żurawiny, pół szklanki pestek słonecznika\n• 1 całe jajo i 3 białka jaj\n• Miód – ok. 6 łyżek\n• Olej – ok. 4 łyżki\nBatoniki musli – przygotowanie\nSuche składniki połącz z mokrymi. Dokładnie wymieszaj całość i wyłóż na pergamin. Piec ok. 25 minut w temperaturze 180 st. Krój po ostudzeniu. Gotowe!\nKategoria: Przepisy dietetyczne | Tagi: batoniki musli, batoniki musli przepis, dieta odchudzająca, pyszne batoniki musli, skuteczna dieta\tJaka dieta dla cukrzyka?Opublikowano | Autor: admin\tLekarze podkreślają, że stosowanie odpowiedniej diety jest bardzo potrzebne wszystkim osobom, które chcą prowadzić zdrowy tryb życia i na długo zachowywać zgrabną sylwetkę. Także, a może przede wszystkim, osoby zmagające się z różnymi chorobami powinny przyjmować odpowiednie posiłki według zasad przyjmowanych w leczeniu konkretnych chorób.\nSzczególne zasady żywieniowe pojawiają się w leczeniu cukrzycy, ponieważ sama ta choroba związana jest z zaburzeniami poziomu cukru we krwi. Trzeba stwierdzić, że praktycznie niemożliwe jest skuteczne leczenie cukrzycy bez stosowania odpowiedniej diety. W niektórych przypadkach odpowiednia dieta cukrzycowa może uchronić pacjentów przed wystąpieniem u nich właściwej cukrzycy, a w innych przypadkach wyciszyć objawy tej choroby i sprawić, że przez długie lata nie będzie ona dawała żadnych objawów, które utrudniałyby codzienne życie osoby przewlekle chorej. Zawsze trzeba jednak pamiętać, że cukrzyca sama w sobie jest chorobą nieuleczalną i nie wolno zupełnie rezygnować z raz zastosowanej diety cukrzycowej nawet, jeżeli lekarz stwierdzi, że udało się zatrzymać rozwój choroby.\nOdpowiednio przygotowana dieta dla diabetyka\nPrzepisy diety cukrzycowej na przykład ze strony dietmap.pl/pl/diety/dieta-cukrzycowa-dietmap zawsze dostosowane są do stanu zdrowia pacjenta. W okresie obserwacji rozwoju cukrzycy, kiedy pacjent jest jeszcze w pełni aktywny, stosowana przez niego dieta będzie polegała przede wszystkim na unikaniu jedzenia pokarmów bogatych w cukry proste. Oprócz tego będzie on zachęcany do częstego przyjmowania różnych pokarmów, żeby organizm był dobrze odżywiany, a jednocześnie nie musiał radzić sobie z trawieniem zbyt dużych posiłków. Z czasem, kiedy cukrzyca będzie stawała się coraz bardziej dokuczliwa, dieta cukrzycowa stanie się bardziej restrykcyjna i pacjent będzie musiał zwracać dużą uwagę na to, jakie potrawy pojawiają się na jego stole. Jego życie zmieni się w momencie, kiedy będzie musiał zacząć przyjmować insulinę, ale trzeba przyznać, że przepisy diety cukrzycowej pozwalają na przygotowywanie bardzo dobrych potraw.\nKategoria: Dieta dla cukrzyka, Zdrowe odżywianie | Tagi: cukrzyca, dieta cukrzycowa, dieta dla cukrzyka, dieta dla diabetyka\tPoznaj rady dietetyka, a schudniesz skutecznie!Opublikowano | Autor: admin\tAby poprawić sylwetkę ludzie interesują się wszelkiego rodzaju ćwiczeniami. Spowodowane jest to przez kilka różnych czynników. Otyłość, nadwaga, czy potrzeba zrzucenia paru kilogramów, których przybyło – to parę z przyczyn. Kolejna przyczyna tego stanu rzeczy jest oczywista i każdy powinien mieć ją na uwadze: sport to po prostu zdrowie i ludzie o tym pamiętają.\nNastępny powód to po prostu moda. Jazda na rowerze, bieganie są szczególnie popularne w największych miastach. Wszystkie te powyższe czynniki sprawiają, iż ćwiczenia fizyczne są coraz bardziej popularne. Treningi planują starsi oraz młodsi, osoby na wsiach i w miastach, kobiety oraz mężczyźni. Lekarze podkreślają, że to bardzo dobrze. Idealnie jest jeżeli ludzie są wysportowani, bo sport ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także na ogólne samopoczucie. Trening warto skonsultować właśnie z doktorem. To on podpowie, co warto robić, jakiego typu ćwiczenia wykonywać, a jakich pacjent musi unikać. Nasz organizm jest bardzo złożony, a lekarz będzie wiedział co jest dla niego odpowiednie. Każdy jest po prostu inny, ma inny organizm, nasze organizmy często się znacznie różnią. Wiedzą o tym lekarze i trzeba o tym pamiętać. Zobrazujemy to dzięki bardzo prostemu przykładowi. Załóżmy, że ktoś ma chore kolana i stawy biodrowe czy innego rodzaju.\nChodzenie po górach, bieganie nie będzie tutaj na pewno zalecone przez lekarza. Raczej będzie proponował ćwiczenia odchudzające, lecz w postaci pływania na basenie czy ogólnych rozwijających ćwiczeniach. Pomoc doktora albo innego specjalisty jest wskazana, żeby nasz trening nie skończył się po prostu źle. Pamiętajmy o tym i róbmy wszystko z rozwagą. Treningi wykonujmy zgodnie z zaplanowanym cyklem działań, z braniem pod uwagę informacji od lekarza i sygnały, jakie dostajemy od naszego organizmu. Ćwiczenia ustalajmy w racjonalny sposób i je wykonujmy. Wtedy na pewno będziemy cieszyć się zdrowiem i świetną sylwetką przez długi czas. Cieszy to, iż ludzie w Polce uprawiają coraz więcej sportu i dbają o profilaktykę. W ten sposób da się uniknąć oraz wyeliminować dużą ilość chorób. Zmorą krajów takich jak Stany Zjednoczone, Wielka Brytania, czy Belgia są choroby cywilizacyjne – i mamy je właśnie tutaj głównie na myśli, to one są ogromnie niebezpieczne i są zagrożeniem w dzisiejszym świecie.\nTen problem dociera również powoli do nas, poprzez wiele sieci fast food, a ponadto wszelkiego rodzaju chemii stosowanej w żywności. Niestety, lecz bez właściwego rodzaju aktywności fizycznych już wkrótce możemy odczuwać nie tylko nadwagę czy nawet otyłość, lecz po prostu odbije się to w straszny sposób na ludzkim zdrowiu. Także warto zaplanować ćwiczenia odchudzające, miejmy zaplanowany trening. Powodzenia, opłaca się starać i regularnie trenować!\nKategoria: Porady dietetyka, Skuteczne diety, Zdrowe odżywianie | Tagi: dieta odchudzająca, porady dietetyka, skuteczne odchudzanie, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie\t← Starsze wpisy\nLink1 | Link2 | Link3Copyright © 2017. Wszystkie prawa zastrzeżone. Design: KHK & BMH, tłumaczenie: WordpressPL.


Spotkanie papieża i Cyryla głównym wydarzeniem 2016 roku | eKAI\nEkumenizm Spotkanie papieża i Cyryla głównym wydarzeniem 2016 roku\nSpotkanie papieża i Cyryla głównym wydarzeniem 2016 roku\n30 grudnia 2016 | 11:46 | kg (KAI/P-C) / bd Ⓒ Ⓟ\nSpotkanie patriarchy Cyryla z papieżem Franciszkiem [12 lutego w Hawanie – KAI] było najważniejszym wydarzeniem religijnym 2016 roku – uważa rosyjski religioznawca Boris Knorre.\nW rozmowie z rosyjską chrześcijańską agencją internetową „Portal-Credo” przedstawił on kilka najistotniejszych, według niego, wydarzeń życia religijnego w swoim kraju i na świecie. Wyraził przy tym ubolewanie, że nie wszyscy byli w stanie w pełni odczuć i docenić ich prawdziwy wymiar historyczny.\nMówiąc o lutowym spotkaniu dwóch zwierzchników kościelnych w stolicy Kuby naukowiec stwierdził, że „jego prawdziwe znaczenie dopiero ujawni się w przyszłości”. Wydarzenie to ma wymiar historyczny nie tylko dla mijającego roku, ale i minionego tysiąclecia, gdyż w ciągu ponad tysiąca lat zwierzchnicy Rosyjskiego Kościoła Prawosławnego (niezależnie od ich rangi i tytułu) nigdy nie spotkali się z żadnym papieżem.\n„Mam wielką nadzieję, że kiedyś dojdzie do tego także w Rosji i że millenarystom, skupiającym uwagę na oczekiwaniu końca świata i przyzwyczajonym do dostrzegania w życiu przede wszystkim przejawów «sił zła», nie uda się przeszkodzić w zorganizowaniu takiego spotkania” – powiedział Knorre.\nZa drugie ważne wydarzenie mijającego roku uznał on Sobór Wszechprawosławny, który w czerwcu obradował na Krecie. Ukazał on możliwość nowego zespolenia świata prawosławnego, nawet jeśli nie wszyscy jego członkowie to sobie uświadamiają. W kontekście procesów postsekularyzacyjnych, elementów tzw. „zderzenia cywilizacji i indygenizacji kultur w takim znaczeniu, jakie nadawał tym pojęciom Samuel Huntington [1927-2008; politolog amerykański – KAI] taka konsolidacja światowego prawosławia jest dla niego bardzo ważna” – stwierdził rosyjski naukowiec.\nStwierdził z żalem, że tzw. „zeloci-fundamentaliści” zupełnie nie zrozumieli znaczenia Soboru i z powodu swego myślenia spiskowego mylnie zaczęli porównywać go, zanim jeszcze się rozpoczął, z Soborem Watykańskim II, „co jest całkowitym absurdem”. Dokumenty z Krety „miały na celu aktualizację i pewną nową instytucjonalizację tradycji prawosławnych w warunkach globalizacji” – podkreślił rozmówca agencji. Jego zdaniem zrozumienie tego przez fundamentalistów pozwoliłoby im także na spokojniejsze podejście do spotkania w Hawanie.\nZ wewnętrznych spraw rosyjskich Knorre uznał za ważne ukazanie się na tamtejszym rynku wydawniczym autobiografii byłej mniszki prawosławnej Marii Kikoť „Spowiedź byłej posłusznicy [nowicjuszki – KAI]” a także szeregu podobnych szczerych opowieści o życiu kościelnym wielu innych wiernych prawosławnych. Wypowiedzi te oznaczają w pewnym stopniu wznowienie dyskusji nt. wchodzenia w życie Kościoła, która toczyła się w Rosji w latach 2008-10 z udziałem duchowieństwa, której jednak nie zaakceptowało kierownictwo kościelne i w efekcie ta wymiana myśli została stłumiona.\n„Dziś widzimy, że problemy i «wrzody», jakie dojrzewają w środowisku kościelnym, gdy zabraknie krytycznego myślenia na ten temat, stają się prawdziwymi wrzodami. I jeśli nadal będą one sztucznie przemilczane, to tym boleśniejsze będzie później usuwanie ich skutków” – oświadczył religioznawca.\nNawiązując do narzucanych odgórnie w 2016 roku administracyjnych ograniczeń wolności sumienia w Rosji jako jedynej odpowiedzi na współczesne zagrożenia globalne, Knorre podkreślił, że nie można jedynie ograniczać i zakazywać, ale trzeba też dostrzegać społeczne korzyści płynące z mało znanych ruchów religijnych. W pewnych okolicznościach mogą one bowiem sprzyjać ujawnianiu się potencjału ich członków i pozwalać im rozwijać się, a nie utrudniać im ten rozwój – jest przekonany naukowiec. Dodał, że również tzw. „sekty” pozwalają nierzadko kształtować myślenie krytyczne i wypracowywać swego rodzaju „szczepionkę” przeciw manipulacjom i kazuistyce.\n„Jeśli chcemy odgrodzić społeczeństwo do wszelkich zagrożeń i ryzyka samoorganizacji, to takie społeczeństwo długo jeszcze będzie pozostawać w stanie zdziecinnienia i przegapi sprzyjający czas, aby dorosnąć” – stwierdził na zakończenie B. Knorre.


Hotele Przyjazny dla osób LGBTQ – Montana. Rezerwuj hotele Przyjazny dla osób LGBTQ z Hotels.com\nMontana — hotele (Przyjazny dla osób LGBTQ)\nHotele Przyjazny dla osób LGBTQ - Montana\nWest Yellowstone — hotele (Przyjazny dla osób LGBTQ)\nGolden Stone Inn2,5-gwiazdkowy\nHoliday Inn - West Yellowstone, an IHG Hotel3-gwiazdkowy\nEast Glacier Park — hotele (Przyjazny dla osób LGBTQ)\nKalispell — hotele (Przyjazny dla osób LGBTQ)\nSpringHill Suites by Marriott Kalispell2,5-gwiazdkowy\nHotele Przyjazny dla osób LGBTQ w mieście Montana - Rezerwuj hotele Przyjazny dla osób LGBTQ w mieście Montana z Hotels.com!\nDysponujemy szeroki wyborem hoteli Przyjazny dla osób LGBTQ w mieście Montana. Nasza oferta jest dostępna dla każdego - obejmuje od tanich noclegów po ekskluzywne, 5 gwiazdkowe hotele w najdogodniejszych lokalizacjach w mieście Montana. Wybór należy do Ciebie!\nRezerwując hotele Przyjazny dla osób LGBTQ online, zyskasz nie tylko na czasie. Nasza klasyfikacja hoteli ułatwi wybór najodpowiedniejszego hotelu w mieście Montana spełniającego Twoje wymagania. Polecamy także wyszukiwanie hoteli Przyjazny dla osób LGBTQ według mapy, aby wybrana lokalizacja w mieście Montana była dla Ciebie najdogodniejsza, a hotel odpowiedni do Twych potrzeb!\nŻyczymy przyjemnego pobytu w mieście Montana w wybranym hotelu Przyjazny dla osób LGBTQ!


Zaburzenia schizoafektywne: historia, objawy i leczenie - Piękno umysłu\nZaburzenia schizoafektywne: historia, objawy i leczenie\nZaburzenia schizoafektywne – główną ich cechą jest to, że obok siebie występują objawy schizofrenii i zaburzenia nastroju (na przykład halucynacje słuchowe, zagmatwana mowa i epizody poważnej depresji). Ale wytyczne diagnostyczne dla tego zaburzenia zmieniały się z czasem. W większości przypadków zmiany następują z powodu zmian w wytycznych diagnostycznych dotyczących schizofrenii i zaburzeń nastroju.\nAle nawet po tych wszystkich zmianach w wytycznych, nadal jest to najlepsza diagnoza dla pacjentów, którzy mogą otrzymać niewłaściwy rodzaj leczenia klinicznego, jeśli ich lekarz uznał to za zwykłą schizofrenię lub tylko zaburzenie nastroju.\nOto, czym są zaburzenia schizoafektywne.\nZaburzenia schizoafektywne i ich historia\nGeorge H. Kirby w 1913 r. I August Hoch w 1921 r. opisali pacjentów z objawami manifestującymi się czymś między schizofrenią a zaburzeniami afektywnymi (lub zaburzeniami nastroju). Ponieważ stan żadnego z pacjentów nie pogarszał się, tak jak w przypadku “demencji praecox”, Kirby i Hoch umieścili ich w grupie psychoz depresji maniakalnej, którą wymyślił Emil Kraepelin.\nW 1933 r. Jacob Kasanin ukuł termin “zaburzenia schizoafektywne” w odniesieniu do zaburzenia z objawami schizofrenii i zaburzenia nastroju. Zauważył również, że zwykle u ludzi z tym zaburzeniem, głownie nastolatków, objawy pojawiają się nagle.\nAle osoby takie mogły zwykle dobrze funkcjonować w życiu, a bardzo często z zaburzenie było łączone ze specyficznym czynnikiem stresu, który pojawiał się tuż przed objawami. Zwykle u tych pacjentów odnotowywano także zaburzenia nastroju w historii rodziny.\nOkoło 1970 roku dwie rzeczy spowodowały zmianę w sposobie, w jaki ludzie spojrzeli na zaburzenie schizoafektywne. To spowodowało, że przestano postrzegać je jako schizofrenię ale jako zaburzenie nastroju. Pierwszą rzeczą, która zmieniła sposób myślenia było to, że lit był tak samo skuteczny w przypadku osób z chorobą dwubiegunową, jak i u niektórych osób z tym zaburzeniem.\nDrugą rzeczą było wspólne badanie przeprowadzone w USA i Wielkiej Brytanii, które wykazało, że jedynym powodem, dla którego w liczbie pacjentów oznaczonych jako schizofrenicy w USA i Wielkiej Brytanii istniała pewna różnica, była tendencyjność. Zasadniczo lekarze w USA przykładali większą wagę do tego, czy pojawiały się objawy psychotyczne, gdy diagnozowali schizofrenię.\nJak zdiagnozować zaburzenia schizoafektywne?\nJak mówiliśmy, pojęcie schizoafektywnego zaburzenia obejmuje diagnostyczne aspekty zarówno schizofrenii, jak i zmian w nastroju. Oznacza to, że sposób, w jaki wytyczne dotyczące tego zaburzenia ewoluowały, odzwierciedla metodę, w jaką ewoluowały również inne dwa zaburzenia, którym sie przyjrzeliśmy.\nNajważniejszą rzeczą, która musi być widoczna w przypadku tego zaburzenia, jest to, że pacjent powinien doświadczać poważnych epizodów depresyjnych lub maniakalnych (jest “pełni” energii, nie śpi zbyt dużo, robi ogromne plany, marnuje pieniądze itp.) w tym samym czasie, gdy przejawia również objawy aktywnych stadiów schizofrenii (urojenia, halucynacje itp.).\nObjawy zaburzeń nastroju również muszą pojawiać się jako główna część aktywnego lub szczątkowego etapu epizodów psychotycznych. DSM (Podręcznik Diagnostyczno-Statystyczny Zaburzeń Psychicznych) również pozwala zadecydować, czy zaburzenie schizoafektywne ma charakter dwubiegunowy czy depresyjny.\nPacjenta klasyfikuje się jako typ dwubiegunowy, jeśli doświadcza mieszanki obydwu manii (z dużymi epizodami depresyjnymi lub bez nich). Ale w każdej innej sytuacji pacjenta klasyfikuje się jako osobę z depresyjnym zaburzeniem schizoafektywnym.\nSymptomy, które dana osoba musi wykazać, aby zdiagnozowano zaburzenia schizoafektywne\nWedług DSM-IV (Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych IV) oto objawy, które dana osoba musi wykazać, aby można było zdiagnozować to zaburzenie:\nStały okres choroby, w którym w pewnym momencie występuje poważny epizod depresyjny, maniakalny lub mieszany. Jednocześnie musi również wykazywać objawy kryteriów A dla schizofrenii.\nW tym samym okresie choroby musi cierpieć na urojenia lub halucynacje przez co najmniej 2 tygodnie bez silnych objawów afektywnych.\nObjawy zgodne z kryteriami zmiany nastroju trwają przez większość czasu, gdy występują aktywne i szczątkowe etapy choroby klinicznej.\nObjawy tego zaburzenia są takie same jak schizofrenia, epizody maniakalne i zaburzenia depresyjne. Ale objawy schizofrenii lub zaburzeń nastroju mogą pojawiać się w tym samym czasie lub też nie występować wcale.\nMoże się rozwijać na różne sposoby. Tak więc mogą występować cykle, w których dana osoba czuje sie lepiej, następnie objawy się nasilają, aż w końcu zacznie odczuwać ich wyraźny spadek. Wielu naukowców i lekarzy zastanawiało się nad symptomami psychotycznymi, które nie pasują do nastroju. Oznaczałoby to, że treści psychotyczne (halucynacje lub iluzje) nie pasują do nastroju pacjenta.\nOgólnie rzecz biorąc, gdy tego rodzaju objawy pojawiają się w zaburzeniu nastroju, zwykle oznacza to, że dana osoba została źle zdiagnozowana. Może to również dotyczyć osób z zaburzeniami schizoafektywnymi, ale wciąż nie mamy wystarczających informacji, aby mieć pewność.\nObjawy schizoafektywnego zaburzenia\nJak już powiedzieliśmy wcześniej, objawy tego zaburzenia są takie same jak depresja, stany maniakalne i schizofrenia:\nPrzybranie na wadze lub utrata masy ciała\nUtrata zainteresowania przyjemnymi czynnościami\nSpanie za mało lub za dużo\nNiemożność prawidłowego myślenia lub koncentracji\nNiewielka potrzeba snu\nZawyżone poczucie własnej wartości\nŁatwe rozproszenie uwagi\nZwiększenie aktywności społecznej, zawodowej lub seksualnej\nNiebezpieczne lub autodestruktywne zachowania\nDziwne lub niezwykłe zachowania\nPowolne poruszanie się lub brak ruchu\nZaburzenia schizoafektywne a nadużywanie substancji odurzających\nTrudno jest udowodnić wyraźny związek między zażywaniem narkotyków a rozwojem zaburzeń psychotycznych. Istnieją jednak dowody wyraźnie związane z używaniem marihuany. Im więcej marihuany dana osoba konsumuje, tym bardziej prawdopodobne jest, że rozwinie zaburzenia psychotyczne. Czynniki ryzyka są również wyższe, jeśli pożywa ją jako nastolatek.\nBadania przeprowadzone na Uniwersytecie Yale w 2009 r. Wykazały, że kanabinoidy nasilają objawy stałego zaburzenia psychotycznego i mogą prowadzić do nawrotów. Dwa składniki i marihuany, które powodują te skutki, to tetrahydrokanabinol (THC) i kanabidiol (CBD). Do tego około połowa wszystkich osób z zaburzeniami schizoafektywnymi nadużywa narkotyków lub alkoholu. Istnieją również dowody na to, że nadużywanie alkoholu może prowadzić do zaburzeń psychotycznych.\nPrzyjmowanie amfetaminy i kokainy może również prowadzić do epizodów psychotycznych. Wreszcie, chociaż nie jest to przyczyną zaburzeń, badania mówią, że ludzie z zaburzeniami schizoafektywnymi przyjmują więcej nikotyny niż ogół społeczeństwa.\nJak leczyć zaburzenia schizoafektywne?\nGłównym sposobem leczenia tych zaburzeń jest hospitalizacja, leki i interwencje psychospołeczne. Podstawowe zasady, które obowiązują w leczeniu tych zaburzeń za pomocą leków, mówią, że powinieneś stosować te same zasady, co w przypadku leków przeciwdepresyjnych i przeciwmiażdżycowych. Tylko wówczas, jeśli pacjent wymaga krótkotrwałej ulgi, należy stosować leki przeciwpsychotyczne.\nJeśli zabiegi mające na celu poprawę nastroju nie pomogą w kontrolowaniu objawów, będzie to również powodem do zastosowania leków przeciwpsychotycznych. Niektóre z nich to haloperidol i risperidon.\nRzeczy, których używamy do leczenia schizoafektywnego zaburzenia afektywnego dwubiegunowego to lit, karbamazepina, walproinian lub niektóre ich kombinacje. Osoby z typem depresyjnej choroby schizoafektywnej powinny otrzymywać leki przeciwdepresyjne i terapię elektrowstrząsową. Należy je stosować, by móc siew przekonać, czy reagują na leczenie przeciwdepresyjne.\nJest to skomplikowane zaburzenie – zarówno jeśli chodzi o definiowanie go jak i leczenie. Najważniejszą rzeczą, którą należy wyjaśnić, jest fakt, że objawy tego zaburzenia są takie same jak schizofrenia, epizody maniakalne i zaburzenia depresyjne. I to właśnie sprawia, że choroba ta jest tak skomplikowana.


O polskich tranzystorach. - Strona 29 - www.forum-trioda.pl\nPost autor: klistron007 » pt, 4 września 2015, 18:22\nMusisz uwierzyć bo nie było.\nPost autor: Alek » wt, 13 października 2015, 20:21\nZ tym Lubiążem jak się okazuje, tak prosto nie jest. Nakreślił to dr Andrzej Kułak na bardzo ciekawej prezentacji w Legnicy w minioną niedzielę. W Lubiążu pracował właśnie Herbert Matare (był to okres około 1943-1945 r.), ale prace dotyczyły radiolokacji, a konkretniej mieszaczy zrównoważonych. Aby mieszacze były zrównoważone, struktury diodowe powinny być w miarę identyczne. A to przywodziło myśl, by realizować diody na jednym krysztale. Okazało się jednak, że przy zbliżaniu ostrzy jedno wpływa na drugie (efekt tranzystorowy), co w mieszaczu okazało się szkodliwe. Wówczas poradzono sobie, stosując stosunkowo gruby kryształ i przytykając ostrza z jego obu stron. Na parę lat o sprawie z lekka zapomniano. Po wojnie amerykanie zorientowali się, że są dość poważnie zacofani w wielu dziedzinach. Skończyło się to- jak wiemy - transferem wielu uczonych niemieckich (Rosjanie też skorzystali). Matare, jako raczej nie niepokojony trafił do strefy francuskiej.\nKonstrukcję Matare z lutego 1948 r. i amerykańską z grudnia 1947 r. dzieli zastanawiająco krótki czas.\nSam Lubiąż wart jest obejrzenia. Chociaż po wojnie uległ daleko idącej dewastacji, to obecnie wymienione są wszystkie dachy (powierzchnia około 4 hektarów), zaś dwie sale są całkowicie wyremontowane. Cena za wstęp wynosząca 15 złotych nie jest wygórowana, zważywszy, że jest to też miejsce spoczynków wielu Piastów śląskich.\nPost autor: Qann » śr, 2 listopada 2016, 15:44\nKolega klistron007 dobrze słyszał. Miałem piszczący tranzystor serii TG70-72 i radziecki P4.\nTen ostatni pracował w końcówce urządzenia iluminofonii. W skrzynce nie było żadnego głośnika, tylko tranzystory na aluminiowych radiatorach płaskich. Jeden z trzech P4 odtwarzał górne pasmo muzyki. Płaski radiator rezonował. Przeszkadzało to w słuchaniu muzyki (kolorowanej).\nSzkoda, że sobie nie odłożyłem takiego egzemplarza.\nPozdrawiam Wszystkich Lutujących\nPost autor: zjawisko » śr, 2 listopada 2016, 15:51\nMam w Radmorze zestaw grających 2N3055 prod. węgierskiej. Nic sensacyjnego ani cudownego.\nPost autor: elektrit » śr, 2 listopada 2016, 20:48\nQann pisze: Witam !\nMiałem piszczący tranzystor serii TG70-72 i radziecki P4\nŻadna rewelacja to nie jest, ja spotkałem się z sowieckim MP40 który udawał głośnik.\nPost autor: tradytor » ndz, 13 listopada 2016, 19:40\nA tu ktoś oferuje ciekawostkę:\nhttp://allegro.pl/sprzedam-monokrysztal ... 42932.html\nPost autor: Alek » sob, 7 kwietnia 2018, 00:37\nJa stałem się szczęśliwym posiadaczem tego, co w załącznikach. Tranzystor z pliku tm i tm_a zdaje się być sprawny. Jest to tranzystor germanowy pnp, co się zgadza z tym, co ktoś na nim był łaskaw wydrapać. Wyglądem i gabarytami podobny do TM10:\nŚrednica ta sama(18mm), podobnie jak wysokość szerszej części (6 mm).Wysokość inna. U mnie 25 mm, w TM10 rysunek mówi, że 30 mm. Doprowadzenia z plecionki miedzianej, jak w diodach DMG. Numer na czerwono "18".\nBardziej zagadkowy jest tranzystor z plików coto i coto1. Ma numer na czerwono, jest tranzystorem germanowym pnp. Toczony w mosiądzu.\nNajmniejszy element podobny obudową do TK60S w kolekcji Waldka D.\nElementy te są po kimś, kto pracował w IPPT PAN.\nPost autor: Waldemar D. » sob, 7 kwietnia 2018, 18:57\nGratuluję pięknych okazów! No i cieszę się, że trafiły w dobre ręce.\nPost autor: Qann » śr, 13 lutego 2019, 16:17\nDokładam zagadkę. Dioda krzemowa; oznaczona BY 10/0,5; w kultowym kolorze półprzewodników germanowych; oznaczona literami "DZL" w kółku.\nCo do koloru nie ma wątpliwości. Diody DMG1 zdradają pochodzenie. DMG są akurat z końca lat świetności germanu (9L - listopad 1967 rok).\nZagadka brzmi: co oznacza "DZL"?\n- Hipoteza: dział TEWY rozpracowujący technologię krzemowych diod mocy.\nPozdrawiam Sznowne Forum\nPost autor: TELEWIZOREK52 » pt, 15 lutego 2019, 12:32\nA czy to jest wyrób Tewy ?\nRejestracja: śr, 13 lutego 2008, 21:53\nPost autor: andy33 » sob, 16 lutego 2019, 13:50\nPrawdopodobnie jest to dioda BY 10/05 PZL http://www.pwl.mikrokontroler.pl/polprz ... y10_05.htm\nPost autor: Qann » czw, 21 lutego 2019, 21:19\nDziękuję za podpowiedź. U Alka logo jest uszkodzone. Na mojej diodzie widać wyraźnie "DZL"\nD - to będzie Dział, Z - Zamiejscowy(?), L - LAMINA. Piaseczno to już zamiejsce\nPrawdopodobnie cały dział został przeniesieny, lub podporządkowany. Farba, jak widać, została.\nMoże ktoś wie więcej - LAMINA została w Piasecznie jako Lamina Semiconductors International.


dodano: 22 lutego 2009, kategoria: Sport\nGala Sportu Młodzieżowego 2008 - miejskie podsumowanie „Współzawodnictwa sportowego dzieci i młodzieży” w ramach „Systemu Sportu Młodzieżowego 2008”. W roku 2008 w „Ogólnopolskim Współzawodnictwie Sportowym” w 19 dyscyplinach sportowych rywalizowało 13 miejskich klubów, które znalazły się na listach rankingowych. Są to: 1. Klub Sportowy „Agros” - łucznictwo, lekka atletyka, zapasy, kolarstwo, biegi przełajowe. 2. Uczniowski Klub Sportowy „Orka” - pływanie, pięciobój nowoczesny. 3. Uczniowski Klub Sportowy „Kiko” - badminton. 4. Zamojskie Towarzystwo Tenisowe Klub Tenisowy „Return” - tenis. 5.Międzyszkolny Klub Sportowy „Padwa” - piłka ręczna. 6.Wojskowy Klub Sportowy „Technik” - strzelectwo sportowe. 7.Uczniowski Klub Sportowy „Legion” - judo. 8. Autonomiczna Sekcja Bokserska „Hetman” - boks. 9.Uczniowski Klub Sportowy „Mechanik” - taekwondo. 10. Autonomiczna Młodzieżowa Sekcja Piłki Nożnej „Hetman” - piłka nożna. 11. Klub Karate Kyokushin – karate kyokushin. 12. Klub Szachowy „Twierdza Zamość” - szachy. 13.Zamojski Klub Karate Tradycyjnego – karate tradycyjne.\tZobacz materiał\nMistrzostwa Polski Młodzieżowców i Juniorów w Łucznictwie\ndodano: 16 lutego 2009, kategoria: Sport\nZawody zostały rozgrywane w hali zamojskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji.\tZobacz materiał\nHetman rusza do boju !\ndodano: 15 stycznia 2009, kategoria: Sport\nGry w Hetmanie\ndodano: 05 stycznia 2009, kategoria: Sport\nW dniu dzisiejszym 05.01 br. w świetlicy PGK odbyło się walne zgromadzenie członków KS Hetman. Ze wzgledu na brak pełnego składu zarządu spotkanie zostało przełożone na 15 stycznia 2009 r.\tZobacz materiał\nBoccia w Zamościu\ndodano: 21 listopada 2008, kategoria: Sport\nB O C C I A to adaptowana gra indywidualna lub zespołowa promowana w Polsce od 10 lat przez Sportowe Stowarzyszenie Inwalidów "START" w Poznaniu. Boccia posiada wybitne walory sportowo-rehabilitacyjne , szczególnie dla osób z porażeniem mózgowym. Mogą w nią grać nawet osoby z cztero kończynowym porażeniem ! Uprawiana jest w wielu krajach świata. W 1996 roku weszła do programu Igrzysk Paraolimpijskich. Boccia wywodzi się ze starożytnego Rzymu. Jej nieadaptowana wersja zwana Boule jest narodowym sportem we Francji , równie popularna we Włoszech pod nazwą Bocce. Pole gry ma wymiary 12.5 m x 6 m - . Sprzętem są bile skórzane o wadze 290 g i 27 cm obwodzie – sześć bil w kolorze czerwonym, sześć bil w niebieskim i jedna bila białą. Celem gry jest wrzucenie na boisko bili białej a następnie umieszczenie w jej bezpośrednim sąsiedztwie jak największej ilości bil jednego koloru. Zawodnik rozpoczynający grę wyrzuca na boisko bilę białą i dorzuca swoją bilę jak najbliżej białej. Potem zagrywa przeciwnik . Następnie rzuca zawodnik tej drużyny, której bila znajduje się dalej od bili przeciwnika w stosunku do bili białej. Zawodnicy rzucając bile, mogą przesuwać znajdujące się bile w grze, rozbijać ustawione już układy bil, starając się umieścić jak najwięcej bil swojego koloru przy bili białej. Po wyrzuceniu na plac gry wszystkich bil kończy się runda, a sędzia ogłasza wynik, który jest sumą ilości bil jednego koloru, znajdujących się najbliżej białej. Mecz kończy się po 6-ciu rundach (drużyna) oraz 4 rundach dla dwójek i indywidualnie ogłoszeniem wyniku.Regulamin gry może wydać się skomplikowany. W praktyce wystarcza kilkuminutowe szkolenie, aby bez problemów uczestniczyć w grze.\tZobacz materiał\nHetman Zamość - Start Otwock (0:0)\ndodano: 09 listopada 2008, kategoria: Sport\nWynikiem bezbramkowym zakończyło się spotanie Hetmana Zamość ze Startem Otwock.\tZobacz materiał\nMuay Thai - Tajski Boks\ndodano: 03 listopada 2008, kategoria: Sport\nW dniu 25.10.2008 w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji miasta Chełm odbył się Pierwszy Turniej Województwa Lubelskiego w Boksie Tajskim - Muay Thai. Turniej został zorganizowany przez Lubelskie Zrzeszenie Muay Thai przy pomocy Ambasady Królestwa Tajlandii w Polsce, Urzędu Miasta Chełm, Federacji Sztuk Walki ISKA POLAND. Turniej był połączony z programem kulturalnym przygotowanym przez Ambasadę Królestwa Tajlandii oraz kampanią "Muay Thai Przeciw Narkotykom".\tZobacz materiał\nHetman Zamość - Jeziorak Iława 4:0\ndodano: 26 października 2008, kategoria: Sport\nHetman Zamość - Jeziorak Iława 4:0 (3:0) 1:0 Myhałewskyj 11' 2:0 Myhałewskyj 18' 3:0 Wachowicz 43' 4:0 Piotrowicz 58'\tZobacz materiał\nKonferencja prasowa Hetman Zamość - Jeziorak Iława 4:0\nDrużyna prowadzona przez trenera Marka Witkowskiego po raz czwarty zakończyła spotkanie bez punktów, przegrywając na wyjeździe z Hetmanem Zamość aż(0:4.\tZobacz materiał\ndodano: 17 października 2008, kategoria: Sport\nBoisko wielofunkcyjne zostało oddane do użytku na terenie nieczynnego już starego basenu przy Ośrodku Sportu i Rekreacji w Zamościu. Koszt inwestycji to 587 tysięcy złotych. Zobacz materiał\npoprzednia strona następna strona 1 2 3 4 5 6


Sztokholm: 64. tytuł Federera | Aktualności | Tenisklub\n24.10.2010 18:59, Mateusz Grabarczyk, źródło: atpworldtour.com, foto: AFP\nNie było niespodzianki w finale turnieju ATP w Sztokholmie. Roger Federer pokonał Floriana Mayera 6:4, 6:3 i zdobył 64. tytuł w karierze, a trzeci w tym roku.\nTylko Stanislas Wawrinka był w stanie wygrać z Rogerem Federerem seta w halowym turnieju w Sztokholmie. Z Ivanem Ljubiciciem Szwajcar był blisko, aby przegrać partię, ale ostatecznie wyratował się z opresji. Niewiele do szczęścia brakowało też Florianowi Mayerowi. Niemiec przełamał faworyta spotkania w siódmym gemie, obejmując prowadzenie 4:3. Jednak odpowiedź Federera była natychmiastowa. Nie dość, że błyskawicznie odrobił stratę, to chwilę później zdobył kolejne przełamanie i wygrał 6:4.\nW drugim secie Szwajcar zanotował wyśmienitą skuteczność pierwszego podania. Nie trafiał nim co prawda za często, ale jak już mu się to udało, to Niemiec miał duże kłopoty. Federer przegrał po nim tylko jedną piłkę. Mayer dysponował dużo lepszą celnością pierwszego serwisu, ale gorzej było już ze skutecznością. Zaowocowało to tym, że Szwajcar miał jedną okazję na przełamanie i ją wykorzystał, wygrywając cały turniej.\nRoger Federer (Szwajcaria, 1) – Florian Mayer (Niemcy) 6:4, 6:3


"Odmładzające" ubrania i dodatki londynek.net\n14 września 2018, 07:00 0\nDuże kolczyki to zdaniem doskonały sposób na pokazanie nieco modowej ekstrawagancji. (Fot. Getty Images)\nCzęsto powtarza się, że kobietom w pewnym wieku nie wypada nosić pewnych rzeczy. Fakt, dojrzałe panie w młodzieżowej stylizacji mogą wyglądać nieco karykaturalnie, co nie oznacza, że są one skazane na modowy niebyt.\nStylistka gwiazd, Anita Patrickson, podkreśla, że jeśli w czymś czujemy się dobrze, to znaczy, że dobrze w tym wyglądamy. Dlatego pierwszą zasadą jest właściwe dopasowanie fasonów i rozmiarów ubrań. Co, jeśli jednak chcemy nieco odświeżyć nudną i mało wyrazistą garderobę i wlać w nią nieco młodzieńczego ducha?\n"Większość z nas posiada w swojej szafie takie elementy, które można ze sobą ciekawie komponować, jednak większość z nas zwykle stawia na ostrożność, bojąc się popełnić modowe faux pas. Zapominamy o jednej z podstawowych zasad: zabawa i ryzyko, to sprawia, że stylizacja wydaje się ciekawsza, nieco bardziej młodzieńcza. Nawet coś tak prostego jak dżinsy i biała koszula może być modowym 'momentem'" - przekonuje.\nDżinsy to kolejny sposób na odświeżenie szafy i dodanie odrobiny luzu każdej stylizacji. (Fot. Thinkstock)\nPatrickson wyróżniła pięć modowych elementów, które pomagają, bez względu na wszystko, nadać nieco nudnawej garderobie trochę modowego sznytu. Począwszy od akcesoriów, aż do dżinsów, wskazane przez nią rzeczy są obowiązkowe, aby każdy w każdym wieku mógł wyglądać perfekcyjnie.\nNajmniej ryzykownym elementem, który jednocześnie jest modową wisienką na torcie, są dodatki. Ciekawa torebka, wystrzałowe okulary, wyrazista biżuteria - to wszystko w mgnieniu oka potrafi odmienić nawet z pozoru nudną stylizację. Pamiętajmy, że diabeł tkwi w szczegółach.\nDżinsy to kolejny sposób na odświeżenie szafy i dodanie odrobiny luzu każdej stylizacji. Noszone z t-shirtem sprawdzą się świetnie na niezobowiązujące okazje, połączone z koszulą i marynarką, nabiorą bardziej formalnego charakteru. Warto śledzić trendy, które co jakiś czas pokazują nowe oblicze dżinsu, jednak to nie one powinny decydować o wyborze, najważniejsze jest dopasowanie ich do naszej sylwetki.\nDuże kolczyki to - zdaniem Patrickson - doskonały sposób na pokazanie nieco modowej ekstrawagancji. Nie musimy eksperymentować z kolorami i fasonami w naszym stroju, możemy równie dobrze dokonywać odważnych wyborów, kupując biżuterię.\nKolejny element to buty - dla jednych mają być mało istotnym elementem stylizacji, ale równie dobrze mogą stać się modowym manifestem. Nawet klasyczna stylizacja przełamana butami w jaskrawym kolorze czy takimi na fikuśnym obcasie nabiera nowego charakteru.\nKolejnym "must have" jest kombinezon, który wielu stylistów nazwało uniformem nowoczesnej kobiety. Według stylistki "Guardiana", Melanie Wilkinson, kombinezon to strój, który pasuje każdemu. Jego wykorzystanie sprawi, że będziemy wyglądać modnie i nowocześnie. Ten element garderoby sprawdza się doskonale nie tylko w dziennej stylizacji, jest również ciekawym pomysłem na wieczór. Prosty, klasyczny kombinezon z powodzeniem może zastąpić wieczorową kreację, nieco bardziej zwiewny, w odważnych kolorach np. srebrnym, sprawi, że zadamy szyku w trakcie imprezy.


Gesek buduje prywatne studio | Disco-Polo.info\nGesek buduje prywatne studio\n2016-04-16T13:00:27+02:00 Gesek buduje prywatne studio http://disco-polo.info/Upload/articles/2016/04/gesek-buduje-studio-1.jpg\nAdam Begier 16 kwietnia 2016 o 13:00\nŁukasz Gesek: „Zawsze interesowałem się obróbką dźwięku, kompozycją, reżyserią, obróbką obrazu, itp. To moja druga pasja, oczywiście jest to bardzo rozległy temat i sprzęt to nie wszystko, potrzebna jest odpowiednia wiedza i determinacja w j...\nŁukasz Gesek: „Zawsze interesowałem się obróbką dźwięku, kompozycją, reżyserią, obróbką obrazu, itp. To moja druga pasja, oczywiście jest to bardzo rozległy temat i sprzęt to nie wszystko, potrzebna jest odpowiednia wiedza i determinacja w jej pogłębianiu, zamierzam się rozwijać w tym kierunku, na początku na własne potrzeby. Póki co szkolę się w tym kierunku, kupuję nowinki techniczne, jako muzyk mam już pewne przygotowanie trochę doświadczenia, więc nie zaczynam od zera, zawsze chciałem i marzyłem o takim multimedialnym pokoju, w którym mógłbym poszerzać swoje pasje”.\n– Czy zastanawiałeś się nad komponowaniem dla innych zespołów?\nŁukasz Gesek: „Tak coraz więcej mam zapytań o napisanie tekstu czy utworu dla zespołów z branży, myślę, żeby podzielić się swoją twórczością, bo ja i tak nie wydam wszystkich utworów, piszę bardzo dużo, więc pomyślę nad tym i myślę, że również pójdę w tym kierunku.”\n– Czy starczy Ci czasu na koncerty, studio, montaż, mówisz też o obróbce telewizyjnej?\nŁukasz Gesek: „Teledysków sam sobie nie nakręcę, ale tzw. making of czy koncert z trasy lub proste wywiady, zrobię sam i samodzielnie zmontuję. Dzisiaj muzyk musi być wszechstronny. Oczywiście to wszystko zależy od osobowości danego człowieka, ja lubię swoją pracę, kocham to co robię i ciągnie mnie aby poszerzać swoje pasje, to moje życie.”\nŁukasz Gesek: Dziękuję, za rozmowę i życzymy Ci spełnienia wszystkich swoich marzeń.\n– „Dziękuję i pozdrawiam wszystkich czytelników, fanów muzyki tanecznej oraz zespoły.”\nTagi: gesek, gesek buduje prywatne studio, Łukasz gesek\nmarkus p - kici kici miał 2018 (wersja koncertowa) (disco-polo.info)\nboys - moja kochana 2018 - wersja koncertowa (disco-polo.info)\n@Nikita13: To że ty słuchasz to nie znaczy, że każdy.\nBezpodstawna krytyka produk... Lol\nJeden z najpiękniejszych śl... Bard\nO to dobre to :)\nMr. FINCH - WIEM, ŻE W TĘ N... Marcin M.\nInspirujący teledysk hm hm wyjątkowy sposób na reklama super brawo Zespół AM brawo Salon Euro Auto\nZespoł AM - Salon Euro Auto... Marek Mertin\nlong stickers - wyspa szczęścia\nbig dance - w stodole na dole (levelon remix) 2018


Kainos Software rozwinie się w Trytonie - Transakcje : e-biurowce.pl\nKainos Software rozwinie się w Trytonie\nJesteśmy bardzo zadowoleni, że firma Kainos Software Poland na swoją nową siedzibę w Gdańsku wybrała Tryton Business House. Dogodna lokalizacja, nowoczesne powierzchnie biurowe stworzą wyjątkowe środowisko pracy dla powiększającego się zespołu zajmującego się innowacyjnymi projektami. Cieszymy się również, że nasza inwestycja przyciąga firmy działające w branży nowych technologii. W Trytonie swoje biura urządzi również firma PGS Software – komentuje Kornelia Łukaszewska, leasing manager w Dziale Biur i Hoteli Echo Investment.\nKainos Software Poland istnieje od 2007 roku, stanowiąc oddział irlandzkiej firmy zajmującej się tworzeniem aplikacji dla służby zdrowia, firm z branży finansowej i sektora publicznego. W oddziałach firmy w Irlandii, Wielkiej Brytanii i USA pracuje około 700 osób. Do 2017 roku spółka zamierza zatrudnić w Gdańsku 250 osób. W najbliższym czasie Kainos poszukiwać będzie w Gdańsku specjalistów od infrastruktury, testerów i pracowników działów administracyjnych.\nGdańskie biuro firmy Kainos rozwija się bardzo dynamicznie w ślad za rozwojem całej firmy. Staliśmy się rozpoznawalną firmą o reputacji miejsca gwarantującego rozwój osobisty i profesjonalny pracowników. Z ponad 150 osobami nasze obecne biuro przestało być wystarczające. Zdecydowaliśmy się na Tryton, ze względu na centralną lokalizację i bliskość centrum miasta, tak aby nasi pracownicy mieli dostęp do wszelkich udogodnień – mówi Szczepan Sakowicz, dyrektor gdańskiego biura Kainos.\nTryton Business House to budynek biurowy klasy A oferujący 22 000 mkw. nowoczesnej powierzchni biurowej. Obiekt powstaje przy skrzyżowaniu ul. Jana z Kolna i Wałów Piastowskich – w lokalizacji z dostępem do głównych arterii komunikacyjnych miasta. Biurowiec dysponować będzie własnym parkingiem podziemnym i miejscami postojowymi dla 262 samochodów. W ramach inwestycji powstał już ogólnodostępny parking miejski. W projekcie autorstwa pracowni Arch-Deco z Gdyni uwzględniono także 72 zadaszone miejsca postojowe dla rowerów, co jest jednym z wymogów certyfikacji BREEAM. Rowerzyści będą mieli też do dyspozycji prysznice, szatnie i suszarnie. Tryton Business House charakteryzuje się zróżnicowaną bryłą – od strony ul. Jana z Kolna będzie miał 6 kondygnacji, a w środkowej części 11. Część wspólną stanowi jednokondygnacyjny hall – łącznik spinający funkcję usługowo-biurową, będący ogólnodostępnym pasażem z przejściem w kierunku dworca. Realizacja Tryton Business House zakończy się w IV kwartale 2015 roku.


A new life: 14"Masz to we krwi,jak cała wasza rodzina"\n14"Masz to we krwi,jak cała wasza rodzina"\n-Dobra już jestem.-Wróciłam na dół do Harry'ego.Zastałam go z jedną z książek.Widać było,że wciągnęła go ta lektura,bo nawet nie zauważył,że weszłam do pokoju.Dopiero gdy usiadłam obok niego spojrzał w moją stronę.Widziałam w jego oczach przerażenie więc spojrzałam w dół,chłopak miał otwarty rozdział o porodzie gdzie znajdowały się zdjęcia bez cenzury.W jednej chwili wybuchnęłam głośnym śmiechem.\n-Dobra starczy tego czytania na dzisiaj ty zboczeńcu.-Ledwo co się am w stanie mówić.\n-I kto to mówi,ja nie trzymam takich książek w domu.-Oburzył się i odłożył przedmiot na ławę.\n-No cóż,są mi potrzebne.-Wytknęłam mu język.Chwyciłam swój kubek i upiłam trochę herbaty.W tej samej chwili zadzwonił telefon mojego towarzysza.\n-Hej,ja jestem u...kolegi.-Dokończył po chwili wahania.Spojrzałam na niego pytającym wzrokiem.Byłam bardzo ciekawa kto dzwoni,chociaż to wcale nie była moja sprawa.-No dobra już jadę.-Westchnął do słuchawki,po czym włożył komórkę do kieszeni.\n-Kto to był?-Zapytałam od razu,a potem ugryzłam się w język.\n-Wiesz,że ciekawość to pierwszy...\n-Stopień do piekła,tak wiem.Przepraszam.-Dokończyłam za niego.\n-Spokojnie,to tylko Liam.Siedzą w studiu,bo naszła ich wena na pisanie i chcą,żebym przyjechał.\n-Ahaa.Tylko proszę nic im nie mów.-Złapałam go za ramię i zrobiłam proszącą minkę.\n-Lila spokojnie,będę cicho.A teraz muszę lecieć,mój kolego.-Zaśmiał się,a ja pokiwałam tylko z rozbawieniem głową.\n-No to paa.-Mruknęłam gdy wychodził,nie cieszyła mnie perspektywa samotnie spędzonego wieczoru po raz setny.\n-Ej,uśmiechnij się.Może chcesz jechać ze mną.-Powiedział,a ja spojrzałam na niego jak na idiotę.\n-Nie ma mowy.-Pokręciłam głową.\n-Wiesz co,mam lepszy pomysł.-Uśmiechnął się gdy ubrał kurtkę.-Może pójdziemy jutro wieczorem do kina,co ty na to?\n-Sądzę,że to bardzo dobry pomysł.-Od razu się rozpromieniłam.\n-Cieszę się,to będę o 7.-Przytulił mnie na pożegnanie i wyszedł.\n-Paaa.-Krzyknęłam gdy był już przy ogrodzeniu,a w odpowiedzi dostałam dźwięczny śmiech loczka.\nZostało pół godziny do przyjazdu Harry'ego,a ja siedzę właśnie przed otwarta szafą i zastanawiam się co ubrać.Nie mogłam znaleźć nic odpowiedniego.Załamana za potrzebą poszłam do łazienki.Wróciłam po chwili,wiele nie myśląc położyłam się na łóżku i wpatrywałam w sufit,mając nadzieję na wielkie olśnienie.\n-Kochanie dzisiaj będzie głośno wiesz.Spędzimy czas z wujkiem Harrym.-Mówiłam do maleństwa,dotykając lekko brzucha.Gdy to robiłam uśmiech sam wkradał mi się na usta.Wtedy usłyszałam dźwięk telefonu,był to sms od Harryego."Już jadę,będę za chwile."Spanikowana wyciągnęłam z szafy pierwsze lepsze spodnie,w które jeszcze się mieszczę i koszulę.Przebrałam się w pokoju,gdyż szkoda było mi tracić czas na pójście do łazienki,przecież i tak nikt mnie nie widział.\nW tym samym czasie jakiś samochód zatrzymał się pod moim domem.Zakładając kolczyki podeszłam do okna i zobaczyłam jak od strony pasażera wychodzi Harry,a po drugiej stronie jakiś facet.Nie miałam pojęcia kto to może być,przez co ogarnął mnie strach.Dlaczego on przyprowadził kogoś kto może mnie rozpoznać i powiedzieć Louisowi.Szybko zbiegłam po schodach i jeszcze zanim zadzwonił dzwonek otworzyłam drzwi i wyleciałam do idącego przodem loczka.\n-Hej Lila.-Wyszczerzył się wyciągając ręce by mnie przytulić.\n-Cześć.-Przylgnęłam do jego ciała i od razu zrobiło się cieplej,gdyż wyleciałam na dwór bez kurtki.Wykorzystałam sytuację i postanowiłam dowiedzieć się kim jest tajemniczy mężczyzna z tyłu.\n-Możesz mi powiedzieć kto to jest i dlaczego go przyprowadziłeś?-Mówiłam podenerwowana,prosto do jego ucha.Ten tylko się zaśmiał i odkleił ode mnie.\n-Spokojnie.-Spojrzał w kierunku auta i wtedy usłyszałam kroki za sobą.Odwróciłam się do ogrodzenia i wtedy ujrzałam znajomą twarz.\n-Preston.-Szepnęłam pod nosem.Uśmiechnęłam się i poszłam w jego stronę.\n-Oj mała Lilka.-Mężczyzna podszedł do mnie i delikatnie przytulił.\n-No już nie taka mała.-Westchnęłam i złapałam za podbrzusze.\n-No tak,wiem.Gratulacje.-Uśmiechnął się.\n-Ej gdzie ty masz kurtkę.W tej chwili do domu.-Usłyszałam głos loczka.\n-Tak jest panie Styles.-Zachichotałam po czym zaprosiłam dwójkę do mieszkania i weszliśmy do środka.\n-Usiądźcie sobie,ja za chwilę wracam.-Zostawiłam ich w salonie,a sama poszłam do góry do końca się wyszykować.Po parunastu minutach wchodziliśmy już w trójkę do pojazdu.Preston prowadził,a Harry siedział ze mną z tyłu.\n-Dawno nie byłam w kinie,z resztą dawno nigdzie nie byłam.-Dodałam już pod nosem.\n-No widzisz dzisiaj spędzisz miły wieczór z najwspanialszym chłopakiem na świecie.-Wypiął dumnie pierś,a ja spojrzał na niego jak na głupka.\n-Pff nie schlebiaj tak sobie.To,że prawie każda laska chce ci wskoczyć do łóżka,to jeszcze nic nie oznacza.-Zaśmiałam się,a ten spojrzał obrażony.\n-No i wraca stara Lila.-Westchnął śmiesznie,a Preston zaczął się podśmiewywać z naszej wymiany zdań.\n-Jestem królową sarkazmu,nie zapomnij o tym Hazzuś.\n-Właśnie sobie to przypomniałem.-Zaśmiał się i uśmiechnął,po czym zaczął mi się uważnie przyglądać.Siedzieliśmy tak dłuższą chwilę w ciszy,a ten ciągle się na mnie patrzył.\n-Harry,bo oślepniesz od mojego widoku.-Zachichotałam,machając mu dłonią przed oczami.\n-Właśnie,że nie.Zmieniłaś się wiesz.-Uśmiech nie schodził mu z twarzy.\n-Tak wiem,urósł mi brzuch,cycki i tyłek.-Westchnęłam ukrywając śmiech,miałam wyjątkowo dobry humor.\n-Akurat nie o tym myślałem.-Powiedział zmieszany.-Byłaś dzieckiem,a teraz sama będziesz..-Nie zdążył dokończyć,bo przerwałam.\n-Tak teraz sama będę miała dziecko.No cóż,mam nadzieję,że sobie poradzę.-Westchnęłam.\n-Będziesz na pewno wspaniałą mamą Lila.-Usłyszeliśmy głos z przodu pojazdu.\n-Dziękuję Preston.-Uśmiechnęłam się do niego,gdy spojrzał w lusterko wstecznie.\n-Masz to we krwi,jak cała wasza rodzina.-Powiedział loczek,ale nie za bardzo wiedziałam o co mu chodziło.Spojrzałam ze zmarszczonymi brwiami w jego stronę.\n-Ej tylko nie mów,że tego też nie wiesz?-Był wyraźnie zdziwiony.\n-Ale czego mam znowu nie wiedzieć?\n-Louis jest tatą.-Jego słowa sprawiły,że poje oczy powiększyły się i zapomniałam jak się oddycha.\n-Żartujesz sobie?-Mruknęłam po chwili.\n-Nie Lila.Mały ma już dwa latka.\n-Louis ma syna.-Powiedziałam zszokowana pod nosem.Wtedy zdałam sobie sprawę jak bardzo jestem nieświadoma tego co dzieje się u mojej jedynej rodziny.\n-Mike jest strasznie do niego podobny.-Kontynuował brunet.\n-A do El nie?-Wymsknęło mi się.\n-Ale to nie jest dziecko El,oni już dawno temu się rozstali.-Kolejny szok w tak krótkim czasie spowodował,że nie czułam się dobrze.\n-Ale jak to.-Nie mogłam w to uwierzyć.-Przecież oni się tak kochali.\n-Oj Lila tak już bywa w życiu.-Wzruszył ramionami.\n-Więc z kim jest teraz Louis?-Byłam ciekawa jak dziewczyna zajęła miejsce El.\n-Z nikim.-Powiedział ostrożnie.Zaleciało znów jakąś nowinką.-Briana i Louis nie są razem,łączy ich tylko syn.Otworzyłam usta z wrażenia i spojrzałam w dół chowając przed Harrym swój zdziwiony wzrok.Nigdy bym się nie spodziewała takich wiadomości.Sławna na cały świat gwiazda,idol wielu nastolatek wpadł z jakąś dziewczyną.Cały świat o tym huczał,a ja nic nie słyszałam,to dopiero wyczyn.Historia jednak lubi się powtarzać,dzieci w naszej rodzinie nie będą wychowywane normalnie.Z tym,że ich dziecko ma dwoje rodziców,moje będzie miało tylko mnie.Wtedy przed oczami stanął mi Daniel i nasza felerna noc.Byłam taka głupia i mu uległam,mimo że kompletnie nic do niego nie czułam i nigdy nie poczuje.Chce zapomnieć,że ktoś taki w ogóle istnieje.Wiem to egoistyczne,zabierać dziecku rodzica,ale nie potrafiła bym żyć z Danielem.Nie mogła bym zostać dłużej w Ameryce,nigdy do końca nie odpowiadał mi taki styl życia jaki tam miałam.Gdybym urodziła tam dziecko wszyscy by się ode mnie odwrócili,imprezy były by dla nich ważniejsze niż jakaś młodociana matka.Myślałam o tym i ledwo powstrzymywałam łzy zbierające się w moich oczach.\n-Harry słabo mi.-Wymamrotałam i nie wytrzymałam,słona ciecz pociekła po policzkach.\n-Boże Lila,Preston otwórz okno.-Brunet był wyraźnie wystraszony.-Co ci jest?\n-Harry przepraszam cię,ale chciała bym wrócić do domu.-Patrzyłam na niego,a obraz mi się rozmazywał.W jednej chwili chęć na dzisiejsze wyjście minęła.Moje ciążowe humorki dają o sobie znać w najmniej odpowiednich chwilach.\n-Oczywiście już zawracamy.-Złapał mnie za rękę,zdziwiło mnie trochę jego zachowanie,ale to było miłe uczucie poczuć jego ciepło.\n-Ej nie płacz,wszystko będzie dobrze.-Tarł palcem wierzch mojej dłoni.Podróż powrotną przebyliśmy w ciszy.\n-Preston możesz jechać,ja z nią zostanę.Dzięki za pomoc.-Usłyszałam głos Harry'ego gdy pomógł mi wysiadać z samochodu.\n-Ale nie musisz poradzę sobie,wracaj z Prestonem.-Nie chciałam,żeby przeze mnie rezygnował z rozrywki tego wieczoru.\n-Nie zostawię cię teraz samej Lila.-Mówił trzymając mnie za ramiona.\n-Dam sobie radę.-Stałam przy swoim.-Już nie raz siedziałam sama wieczorami i płakałam w poduszkę.-Mówiłam cicho mając nadzieję,że nie usłyszy.\n-Oj nie będziesz już nigdy płakać w żadną poduszkę,obiecuje ci to.-Powiedział z czułością.\n-Nie obiecuj czegoś czego nie możesz być pewien.-Wzruszyłam ramionami i wyrwałam się z jego uścisku.Pożegnałam się z ochroniarzem i zaczęłam iść w kierunku wejścia do domu.Otwierałam drzwi kluczem,gdy poczułam ciepło za sobą,to Harry stał mi za plecami.\n-Nie pozbędziesz się mnie tak łatwo.-Uśmiechnął się chytro.Nie miałam innego wyjścia jak go wpuścić.W korytarzu ściągnęliśmy kurtki i buty po czym obydwoje weszliśmy do salonu.\n-Harry ja na prawdę nie chcę ci marnować wieczoru.-Usiadłam na kanapie podkulając na niej nogi.\n-Oj mała nie marnujesz mi wieczoru,chciałem go spędzić z tobą i tak zrobię.Jesteś dla mnie ważna,mimo tego,że tak dawno się nie widzieliśmy.Dla mnie zawsze będziesz małą Lilką,nawet gdy na świecie będzie już Lila numer dwa.Pamiętaj,że zawsze masz mnie,będę ci pomagał jak tylko będę mógł.-Słuchając jego słów,wzruszyłam się.Zdałam sobie sprawę,że tak na prawdę powinnam podziękować Gemmie i Edowi,że powiedzieli Harryemu,że wróciłam,nie wiem czy sama zdołała bym to zrobić.\n-Dziękuję ci za to.Tak bardzo tęskniłam.-Szlochałam.\nI wracam do was,trochę mi to zajęło,ale w końcu jest rozdział,już nie będę obiecywać kiedy następny,bo nie mam pojęcia.Trzymajcie kciuki,żeby udało mi się coś szybko wymyślić.A jak wam się podoba rozdział?Mam nadzieje,że nie wyszedł nudny.\nA i jeszcze jedna informacja.Założyłam konto na wattpadzie i zaczynam publikować tego bloga,więc serdecznie zapraszam:) http://w.tt/1JMUUu2\nAutor: Agatta o 20:23\nPiggy 4 października 2015 22:21\nbardzo lubię twoje opowiadanie jednak demotywuje mnie to, że rozdziały są tak rzadko.\nRozumiem to, bo sama siadam przy takich rzeczach co kilka tygodni... Luzik. Ciekawa jestem jak potoczy się dalej życie Lilki no i nie mogę się doczekać 1D ;)\nOleńka xoxoxo 9 października 2015 15:31\nKarolina Ciska 9 października 2015 22:05


Chiny | wik\nFabrykanci spośród Chin zdołają stanowić odnajdywani\nDo tego stopnia konsulting osób choć porażka w istnieniu rzekło, iż potrzebowałoby spędzić troszkę bezprzedmiotowych kilogramów, ulepszyć kondycja swojego układu, poćwiczyć powyżej designem prywatnej figurze? Na pewnie uzbierałaby się nuże spora kapela takich osób nauka chińskiego. Kiedy niekiedy spośród wielu motywów niemożebnego jest wykupienie karnetu na siłownię azaliż fitness. Karnety mogą istnieć zanadto cennego kiedy…\nwrz0320163 września 20163 września 2016przez wik\nZdradzać iżby się mogło, iż prawnik zaś adwokat to ta sama postać. W rzeczywistości są to dwójka obszernego konkurs, posiadające zgoła biznes w chinach odmienne przywileje. Czym różni się jajecznik od momentu jurysty? Które są dyspozycja obu zawodów? Kim jest jurysta? Jurysta zwany alias przypadkiem stanowić mentorem ustawodawczym. Jest owo postać posiadająca zdrowsze oświata prawnicze…\nWiecznie dostawcy oraz konsulting poszukiwane\nSchwytałbym się na tym, iż w swoich materiałach zaś wielorakiego modela dziełach świętuję wskazania punkty pozycjonujące, którego bodaj donikąd nie wyłożyłbym. Wcale nie jest to takie zdecydowane, jak zdołałoby się wydawać. Dla mnie misję materiału pozycjonującego zgodzie dowolny napis, w jakim mieszczący się jest łącze do okolica w terenie trzeźwej gablotce. Taką nazwą posługiwałem się…\nW dodatku honorarium dostają jedynie\nJeśliby posiadacz instytucji zastanawia się powyżej tym, kiedy ją unowocześniać, w zgodzie zinformatyzować, przy paralelnym postępowaniu w najwyższym stopniu górnego autorytetu posług zaś tak samo jak w najwyższym stopniu niekiepskiego rządu sumptów, owo na bodajże raczej bądź potem ma obowiązek skupić uwagę się nie inaczej zwanym outsourcingiem. Owo stosunkowo młoda w Polsce tryb zadania różnych…\nDelikwent ma wszystkie atuty\nLamp ziomów nam z wykorzystaniem skończone życie, tudzież niszczycielskiego sąd na jej zagadnienie kierują aż do stracie. Zrozumiejże szóstka w najwyższym stopniu niszczących pojęć i dowiedz się jaka istnieje faktyczność. To przypuszczalnie znajdować się najistotniejszych substratów w twojej procedury na piki tryumfów w sprzedaży. Niemało figur ma przekonanie, że sprzedaż trzeba aż do najprostszych fortelów…\nProgramy te pomijając skostniałych pracy\nZ odrębnego księgowania spośród roku na rok korzystać nawiązuje coraz to sporzej przeciętnych i wąskich przedsiębiorstw, natomiast w sieci pojawia się co chwila sporzej projektów działanie tę ułatwiających. Pierwszeństwo rachunkowości online zrodziła się spośród utarczek głównie miniaturowych natomiast typowych instytucyj, jakiego nie łaknąc mozolnych strategij rachunkowych, nie pożądają zakrywać sumptów skontaminowanych z doświadczoną obsługą przez…


Większa elastyczność catch-all | Blog NQ.pl | NQ.pl Blog\nCatch-all to bardzo przydatna funkcja. Jej walory doceni każdy, kto chodź raz ze względu na błędnie wpisany adres odbiorcy nie otrzymał wiadomości email. W dzisiejszym poście, postaramy się przybliżyć zasadę działania catch-all oraz zaprezentujemy jak w prosty sposób utworzyć takie konto w panelu administracyjnym NQ.pl\nCatch-all jest to mechanizm pozwalający na przechwytywanie błędnie zaadresowanych wiadomości email w danej domenie. Jeśli zamiast biuro@twojadomena.pl, kontrahent wpisał biueo@twojadomena.pl, wówczas dzięki funkcji catch-all wiadomość trafi do konta domyślnego danej domeny i będzie można ją odczytać. Niestety, funkcja wyłapie jedynie te emaile, które mają wpisaną poprawną domenę (czyli ciąg znaków znajdujący się za znakiem @).\nKontem domyślnym może być dowolne konto pocztowe, na które trafiają wszystkie błędnie zaadresowane wiadomości email. Na to konto trafią również wiadomości wysłane na nieistniejące konta w danej domenie, które w znakomitej większości mogą okazać się SPAM-em.\nTo jednak nie koniec. Co się stanie, kiedy do jednego konta hostingowego mamy podpięte wiele domen lub mamy utworzone subdomeny? W takim przypadku dla każdej domeny czy subdomeny mamy możliwość utworzenia odrębnego konta domyślnego. Jedno konto pocztowe może być kontem domyślnym dla więcej niż jednej domeny czy subdomeny. Możliwe jest także utworzenie konta nadrzędnego na poziomie całego serwera, które będzie przechwytywać wszystkie maile, kierowane na domeny i subdomeny podpięte do tegoż serwera. Ważne jest także aby dla każdej domeny czy subdomeny była włączona obsługa poczty email.\nSystem umożliwia współistnienie zarówno konta domyślnego dla danej domeny oraz całego serwera. Trzeba pamiętać, że w takim przypadku, wiadomość email trafi tylko do konta domyślnego, utworzonego dla danej domeny. Analogicznie, subdomena będzie miała wyższy priorytet niż domena.\nPoniżej przedstawiamy jak w prosty sposób można skonfigurować konto domyślne w panelu administracyjnym NQ.pl\n1. Tworzymy nowe konto pocztowe, które będzie pełniło funkcję konta domyślnego. (Kontem domyślnym może być również jakiekolwiek inne, już istniejące konto.) Konto email nosi nazwę zbiorcze@nqdemo.nq.pl\n2. Przechodzimy do listy kont email i szukamy na liście konta pocztowego, do którego będzie przypisana funkcja catch-all. Klikamy przycisk „Konfiguruj” i z rozwijanej listy wybieramy opcję konto domyślne.\n3. Następnie musimy poprawnie skonfigurować konto domyślne. W dodatkowym oknie, wybieramy domenę lub subdomenę dla której chcemy włączyć catch-all. Dla wybranej przez nas skrzynki możemy włączyć także catch-all dla całego serwera.\n4. Po udanej konfiguracji, na liście adresów email, skrzynka pełniąca funkcję konta domyślnego będzie opatrzona dodatkowym komunikatem: Konto domyślne dla domeny. Zmiany konfiguracji konta domyślnego można dokonać klikając na ikonkę klucza, znajdującą się obok komunikatu.\n5. Po kliknięciu w ikonkę klucza, mamy możliwość ponownej konfiguracji funkcji catch-all oraz odpięcia jej od danej skrzynki email.\nPodsumowując, funkcja catch-all to bardzo przydatny mechanizm, który może w niektórych sytuacjach usprawnić kontakt z korespondentami. Trzeba przygotować się również na otrzymanie pewnej ilości spamu. Funkcja będzie pomocna także w przypadku odbierania wiadomości email zaadresowanych na usunięte adresy email.\nNiekiedy, zamiast funkcji catch-all, możemy dla każdego konta email utworzyć kilka/kilkanaście aliasów przewidując niejako jakie błędy mogą zostać popełnione przy wpisywaniu adresu emial. Ta metoda obarczona jest niestety pewną wadą – kreatywność naszych korespondentów może być znacznie większa niż nasze przewidywania.\nThis entry was posted in Bez kategorii and tagged hosting, panel administracyjny, poczta email, porady by admin. Bookmark the permalink.


Wyczytane z twarzy - Charaktery - magazyn psychologiczny\nSkąd wiemy, jakie emocje malują się na twarzy innej osoby? Pomaga nam je rozpoznać wyraz… własnej twarzy.\nKluczowe pytanie zajmujące badaczy procesów afektywnych, takich jak ja, dotyczy tego, jak ludzie pojmują znaczenie emocjonalne przedmiotów i zdarzeń, z którymi mają do czynienia. Jednym z nich jest wyraz twarzy innej osoby. Skąd wiemy, co oznacza? Wyjaśnień można szukać w procesach percepcyjnych, zachowaniu oraz mózgowych podstawach przetwarzania informacji.\nBadania, które prowadzimy w naszym laboratorium, opierają się na teoriach ucieleśnionej symulacji emocji. Zgodnie z tymi teoriami ludzie dopasowują własne ciało – i tym samym mózg – tak, by wykreować emocję związaną ze spostrzeganym wyrazem twarzy. Wyniki sugerują na przykład, że ludzie naśladują wyraz twarzy innych, by rozpoznać kryjącą się w nim emocję. Uczestnicy kilku badań lepiej wypadali w odróżnianiu szczerego uśmiechu od fałszywego, jeśli mogli swobodniej naśladować wyraz twarzy, niż wtedy, kiedy możliwość naśladowania została zablokowana. W innych naszych badaniach, prowadzonych pod kierunkiem dr. Sebastiana Korba, u uczestników zahamowaliśmy aktywność w określonych miejscach kory ruchowej, kory somatosensorycznej lub innego ośrodka mózgowego (warunki kontrolne), wykorzystując w tym celu powtarzalną przezczaszkową stymulację magnetyczną. Następnie wszyscy badani wykonywali zadania polegające na rozpoznawaniu wyrazu twarzy. Okazało się, że zwłaszcza stłumienie kory ruchowej, ale też somatosensorycznej, zakłóciło przetwarzanie wyrazu emocjonalnego twarzy. Oznacza to, że aby rozpoznać wyraz twarzy innych ludzi, wykorzystujemy zarówno ruchy własnej twarzy, jak i feedback, którego nam ona dostarcza.\nWyniki naszych badań dotyczących ucieleśnionej symulacji są ekscytujące, nasuwa się jednak pytanie: dlaczego ludzie na całym świecie popełniają tyle błędów, interpretując wyraz twarzy innych? Ponadto z przyczyn kulturowych i motywacyjnych tłumimy naśladowanie mimiki, a nawet unikamy kontaktu wzrokowego, który może je wyzwalać. Sugeruje to, że być może istnieją różnice kulturowe w występowaniu zachowań, które sprzyjają ucieleśnionej symulacji. W niektórych kulturach może mieć ona większe znaczenie w przetwarzaniu emocji niż w innych.\n500 lat komunikacji\nRazem z dr Magdaleną Rychlowską badałyśmy, czy percepcję i prezentowanie wyrazów twarzy można przewidywać w oparciu o wzory migracji na przestrzeni historii. Przemieszczanie się ludności w przeszłości wpłynęło na to, w jakim stopniu dzisiejsza populacja kraju wywodzi się z tej, która zamieszkiwała ten sam region geograficzny 500 lat temu. Można to określić ilościowo, wskazuj...