Never it's too late...: 263. Majowe denko pełne hitów.\n263. Majowe denko pełne hitów.\nWitajcie kochani! Ostatnio było mnie tutaj na prawdę mało, a wszystko przez imprezę rocznicową rodziców i moją obronę, za którą na poważnie wzięłam się dopiero tydzień temu. Niemniej jednak czuję się przygotowana i myślę, że JUTRO będzie dobrze (tak, tak jutro się bronię!). Mimo wszystko proszę Was o trzymanie kciuków, ponieważ Wasze wsparcie zawsze dodaje mi mnóstwo otuchy!\nDziś - późno bo późno, po prawie tygodniu ratalnego pisania notki, udało mi się przygotować dla Was przegląd kosmetyków, które dosięgnęły dna w zeszłym miesiącu. A wśród nich prawie sami moi ulubieńcy! Zapraszam do czytania! (i pamiętajcie o trzymaniu za mnie kciuków! :D)\nPierwsze foto prezentuje cudowny duet, który szczerze polecam każdej z Was. Numer jeden to regenerujące mleczko do ciała agranowe ziaja. Bardzo lubię balsamy i mleczka z ziaji, ponieważ mają świetną konsystencję - wiecie, taką gęstą. Swego czasu bardzo długo używałam masła kakaowego, jednak jego zapach drażnił mojego B., więc musieliśmy się rozstać (ja i balsam :D). Mleczko agranowe ma za to tak delikatny i piękny zapach, że zaakceptował je nawet mega wrażliwy nos mojego narzeczonego. Jedynym minusem mleczka jest fakt, iż pompka nie wyciąga całości i po rozcięciu butelki okazuje się, że całkiem sporo balsamu siedzi sobie jeszcze na ściankach, ale i z tym można sobie poradzić zgrabną rączką. ;) Jak wszyscy wiemy, olejek agranowy bardzo dobrze nawilża, więc z mleczkiem, które ma go w składzie, nie może być inaczej. Produkt pojawia się tutaj po raz kolejny, więc jest to najlepszy dowód na to, iż warto po niego sięgnąć - ja z pewnością zrobię to jeszcze nie raz. :)\nNumer dwa to żel do higieny intymnej iladian. Ten produkt również prezentuję Wam już któryś raz z kolei i niezmiennie jestem nim zachwycona. Żel nie ma w sobie barwników czy substancji zapachowych, które mogłyby podrażniać wrażliwe okolice. Jest po prostu przeźroczystym żelem myjącym i zabezpieczającym przed infekcjami. Mogę potwierdzić, że od momentu, kiedy zaczęłam go używać, nie spotkały mnie żadne nieprzyjemności w tamtych strefach, a jest to już ponad rok. ^^ Jeśli chodzi o wydajność tego żelu, to spokojnie wystarcza mi na kilka miesięcy codziennego stosowania, a całość bardzo ładnie spływa po ściankach tuby - po jej rozcięciu okazało się, że w tubie prawie nic nie zostało. :) Produkt dostępny jest w aptece.\nKolejna fota i kolejna trójka wspaniałych - całkiem nieźle zapowiadające się denko, co nie? :)\nNumer jeden to mgiełka utrwalająca makijaż AVON. Nie wyobrażam sobie wyjścia w makijażu bez jej aplikacji na sam koniec. Zanim zaczęłam stosować utrwalacze do makijażu podkład nigdy nie wytrzymywał całego dnia, a teraz? Nakładam go rano i to tyle - na cały dzień. Nie poprawiam się ani razu, nie noszę przy sobie pudru matującego ani żadnych innych kosmetyków, bo po prostu nie jest mi to potrzebne - po ośmiu godzinach w pracy mój makijaż wygląda jakbym przed chwilą go nałożyła. Mało tego - nawet teraz moja cera ma ładny kolor wyrównany podkładem, mimo że jest już wieczór. Także bardzo polecam ten produkt wszystkim, które borykają się z problemem "uciekającego" pudru. Produkt nie wysusza ani nie zapycha, nie spowodował też u mnie żadnego uczulenia. Używam go do bardzo dawna i z pewnością jeszcze nie raz sięgnę po kolejną butelkę. :)\nNumer dwa to mgiełka do ciała AVON naturals zapach figi. Muszę Wam powiedzieć, że to była najcudowniej pachnąca mgiełka jaką kiedykolwiek miałam. Delikatnie słodki zapach genialnie sprawdzał się każdego dnia, gdy wychodziłam rano do pracy. Zapach oczarował mnie do tego stopnia, że na samą myśl o nim po prostu go czuję. :D Także jeśli macie w planach zamówienie jakiejś mgiełki i wahacie się nad zapachem - polecam Wam właśnie figę, nie pożałujecie. :)\nMój numer trzy to antyperspirant Rexona aloe vera. Co prawda dowiedziałam się jakiś czas temu, za sprawą Anelise, że jest on na liście tych złych i niedobrych kosmetyków, jednak w myśl zasady, że starych drzew się nie przesadza - nie zaprzestałam jego stosowaniu i nadal z niego korzystam. Genialnie chroni przed potem i przykrym zapachem, raczej nie zauważyłam brudzenia ubrań, a sam kosmetyk nie podrażnia wrażliwej skóry pod pachami, więc czego chcieć więcej? Ja póki co nie zamierzam go zmieniać, jednak nie wiem czy w momencie, gdy wiem o jego obecności na kosmetykowej czarnej liście, mogę Wam go polecić z czystym sumieniem. Tak więc - kupujcie jeśli macie w nosie listę, a jeśli nie - to omijajcie go szerokim łukiem. :D\nKolejna fota i znów na pierwszym planie mój ulubieniec. Po lewej stronie mamy mianowicie fluid matujący Bielenda MAT. Wspominałam już kilkukrotnie, iż jest to mój hit i ulubieniec od czasów zimy/jesieni. Obecnie jednak nieco nam przygrzało, więc mogę wypowiedzieć się na temat jego działania również w letnich warunkach. Generalnie na upały staram się nakładać go minimalną ilość, co by tylko ten koloryt wyrównać i powiem Wam, że zdaje to egzamin, ponieważ mimo upałów podkład nie warzy się na mojej twarzy. Może to być również zasługa wyżej wspomnianej mgiełki, która przytwierdza go do skóry tak, że nie ma prawa się ruszyć. :D Jednak wcześniej zachwycona nim moja mama stwierdziła, iż na lato podkład musi zmienić, ponieważ u niej nie wygląda to już tak kolorowo (a może właśnie wygląda bardziej kolorowo, niż powinno? :P). Także jak widać, zdania są podzielone - jestem więc ciekawa jak sprawa z tym podkładem przy obecnych warunkach atmosferycznych wygląda u Was? :) Ja ze swojej perspektywy polecam, ponieważ po jego nałożeniu jestem matowa przez cały dzień i choć bym chciała zabłysnąć, to nic z tego. ^^ Fluid mnie nie uczula ani nie zapycha, ma fajną "piaskową" konsystencję, a odcień 2 jest moim ideałem. :)\nObok widzimy (albo prawie widzimy) buteleczkę po peelingu myjącym Naturia, zapach czarnej porzeczki. Muszę się Wam przyznać, że ja uwielbiam kosmetyki o zapachu tych ciemnych - granatowych czy fioletowych owoców. Po prostu się rozpływam, tak było i tym razem. Zapach piękny, idealnie zrównoważony, z pewnością nie przesłodzony. Dodatkowym atutem jest kolor cieszący oczy, niestety nie jest dane Wam go podziwiać. :D Co do działania - nie jest to moja pierwsza przygoda z peelingiem Naturia, więc wiedziałam czego mogę się spodziewać. Genialnie drapiący, drobnoziarnisty peeling jest moim ideałem, dzięki któremu czuję się na prawdę czysta, a moja skóra jest nieziemsko delikatna, no i pachnąca. ;) Peelingi te są bardzo tanie, bo kosztują poniżej 5 złotych, przy dobrych wiatrach można je zdobyć nawet za około 3 złote. Są co prawda małych rozmiarów, jednak mimo wszystko są dość wydajne. A tak w ogóle atutem małego opakowania może być możliwość częstej zmiany cudownych zapachów, których jest na prawdę mnóstwo! Także gorąco polecam Wam te peelingi, ponieważ są to moi ulubieńcy w tej kategorii. ^^\nKolejna fotka to duet saszetek. Pierwsza z nich to krem do twarzy YVES ROCHER ELIXIR 7.9 . Taka sama próbka pojawiła się także w którejś części kwietniowego denka, dlatego wiecie już, że krem ten oceniłam bardzo pozytywnie. Genialny zapach, który jest charakterystyczny dla kosmetyków Yves Rocher, bardzo lekka konsystencja i miłe nawilżenie skóry. Krem nie uczulił, nie podrażnił ani też nie zapchał cery. Nieodwołalnie minusem jest cena pełnowymiarowych produktów, ponieważ uważam, że można znaleźć równie dobre kremy w o wiele tańszych cenach. :)\nObok również już Wam znany szampon koloryzujący Joanna, czekoladowy brąz. Szampon niezmiennie ratuje mnie w sytuacji, gdy nie mam czasu farbować włosów, a ich kolor woła o pomstę do nieba (albo chociaż do fryzjera). Szampon jest o tyle fajny, że całkowicie spiera się z włosów, dlatego jest fajną opcją dla osób, które chcą poeksperymentować z kolorem. Ostatnio moja ciocia potwierdziła, że ten efekt spierania koloru nie występuje tylko u mnie, a te szampony ogólnie tak się zachowują. ^^ Plusem jest wielka prostota użycia - wystarczy rozprowadzić zawartość saszetki na wilgotnych włosach, identycznie jak gdyby myło się głowę i spłukać po 20. minutach. Szampon nie brudzi permanentnie twarzy czy głowy, gdy się przytkniemy - wystarczy ciepła woda i mydło, by pozbyć się niechcianego ubarwienia. :D Z tego co mi wiadomo, gama kolorystyczna jest bardzo szeroka, więc raczej każdy znalazł by coś dla siebie. ^^ Koszt takiej naszej małej metamorfozy to nieco ponad 3 złote, więc całkiem nieźle - nie pozostaje mi nic innego, niż tylko napisać, że gorąco Wam go polecam. ^^\nNo i ostatnia już para na dziś. Numer jeden to NO NAME końcówka szczoteczki elektrycznej ORAL-B. Jest to jakiś niemiecki zamiennik, który kosztuje dosłownie grosze. Generalnie uważam, że nie warto przepłacać za oryginalne końcówki, ponieważ i tak powinno się je wymieniać raz w miesiącu ze względów higienicznych. Powiem Wam, że ja wymieniam przeważnie końcówki w momencie, gdy zaczynają wyglądać tak jak ta prezentowana na zdjęciu - nie zwracam uwagi na czas, wiem jednak że oryginalna szczoteczka ponoć jest trwalsza, jednak czy przypadkiem wymiana główki po kliku miesiącach nie jest mniej higieniczna niż wymiana zamienników, które wytrzymują właśnie około miesiąca? :D Stąd też wzięła się moja opinia, że zamienniki są mimo wszystko lepsze, bo przypominają o czasie, że czas na zmianę. :P Ja swoje zamawiam na allegro i powiem Wam, że są to groszowe sprawy (a nie kilku dziesięciozłotowe jak w przypadku oryginałów).\nNo i na sam koniec puder w kamieniu Rimmel STAY MATT, 003. Jest to mój ulubiony puder matujący, dzięki któremu nie błyszczę się przez cały dzień. Idealnie matuje skórę, jednocześnie nie pozostawiając jakiejś widocznej, pyłkowej warstwy, której bardzo nie lubię. O jego trwałości na mojej twarzy z pewnością decyduje również wcześniej opisana mgiełka, więc trudno jest mi ocenić jak radzi sobie na twarzy bez takich wspomagaczy - jednak z nimi, siedzi grzecznie na skórze przez cały dzień, dzięki czemu nawet w upały jestem matowa, tak jakbym chciała. :) Niezależnie od pory roku wybieram odcień 003 ponieważ wydaje mi się bardzo uniwersalny, z resztą nie nakładam go nie wiadomo ile, żeby jego odcień rzutował jakoś na całokształt. Ma matować cerę i nie rzucać się w oczy - to właśnie robi. ^^ P.S. pamiętacie moje pechowe przygody związane z tym pudrem, kiedy to notorycznie lądował w moim zlewie, zmieniając się w puder sypki? :D Ten okaz chyba jako pierwszy od bardzo dawna przetrwał bez takich przygód! Brawo ja!\nW maju zużyłam na prawdę sporo hitów i myślę, że to chyba jedno z lepszych, jeśli nie najlepsze denko, jakie dotychczas opublikowałam. :)\nA jakie są Wasze opinie? Znacie moje perełki? A może którejś z nich nie lubicie? ;)\nCzekam na Wasze opinie, pozdrawiam i do następnego, kiedy (mam nadzieję) napiszę już do Was jako Pani Magister!! ^^\nZapraszam Was do polubienia strony bloga na Facebooku, z którą dziś ruszyłam - myślę, że na poważnie. :D\nAutor: oironio o 21:14\nLena 30 czerwca 2017 08:30\nkurcze, wszyscy zachwycają się tymi fluidami z Bielendy, ja próbowałam,ale te kolory, strasznie żółte, zupełnie nie dla mnie. Za ciemne :(\noironio 1 lipca 2017 11:16\nNo to musisz mieć bardzo jasną cerę. :) Generalnie faktem jest, że trzy odcienie fluidu to na prawdę mało i mogliby się postarać o więcej.\nRzetelne Recenzje 30 czerwca 2017 12:18\noironio 1 lipca 2017 11:27\nPrzy obecnej różnorodności mnie to nie dziwi :D\nAnelise 30 czerwca 2017 20:31\nJa odniosę się głównie do Iladianu. Z Twojego polecenia popędziłam do apteki po niego i jeszcze nigdy w życiu się tak intymnie nie rozchorowałam. Miałam takie zapalenie, że nie wiedziałam co ze sobą zrobić. On mnie albo uczulił, albo nie wiem co. Odstawiłam go, leczyłam się jakimiś globulkami, maścią oraz Tantum Rosą. Po trzech tygodniach wróciłam do siebie. Wypróbowałam Iladian na nowo. Od razu zaczął mnie szczypać, a jak użyłam go dwa razy z rzędu (bo nie lubię wyrzucać pełnych produktów) to znów zaczyna mi się już coś dziać :/ Myślę, że pasowałoby przeanalizować jednak skład, bo ja nie jestem jakimś specjalnym alergikiem ;)\noironio 1 lipca 2017 11:33\nNo to mnie teraz mocno zaskoczyłaś! Bo w moim przypadku, gdy spotkała mnie infekcja ten żel był natychmiastowym ukojeniem! Od razu przyniósł mi ulgę. Jestem w ciężkim szoku po Twoim komentarzu, jednak kolejny raz okazuje się, że każdy może zareagować inaczej na dany kosmetyk.\nAnelise 3 lipca 2017 17:38\nOtóż to :D Ja mam dokładnie odwrotnie. Chyba, że dostałam jakiś wadliwy kosmetyk. Może dostały się tam jakieś bakterie, albo był po terminie? Po każdym użyciu mam od razu infekcje. Tobie pomaga a ja od niego choruje. Aż ciężko uwierzyć w tak ogromną rozbieżność.\noironio 3 lipca 2017 21:28\nJest jeszcze opcja, że uczula Cię jakiś składnik tego żelu. Ciężko stwierdzić bez wnikliwych badań. :D\nPowiem Ci, że kiedyś czytałam opinie o Tantuum Rosa i też zdania były podzielone. Wiele kobiet zachwalało sobie, ale były też takie, które uważały, że wręcz je podrażnia. Także różnie bywa z tymi kosmetykami intymnymi.\nAnelise 4 lipca 2017 19:42\nTak, to bardzo prawdopodobna opcja, tylko szkoda, że na żelu jest napisane, że jest hipoalergiczny i nie zawiera barwników ani alergenów :D\nWiele osób w ogóle odradza stosowanie Tantum Rosy, bo to bardzo silny specyfik i wypłukuje też te dobre bakterie, które odpowiadają za odporność.\noironio 5 lipca 2017 20:06\nNo barwników raczej nie zawiera. :D A co do reszty - coś poszło nie tak. :P\nTakże trzeba być ostrożnym jeśli chodzi o takie kosmetyki.\nczerwona filiżanka 1 lipca 2017 01:00\nKiedyś miałam jakiś peeling z Joanny\noironio 1 lipca 2017 11:38\nczerwona filiżanka 1 lipca 2017 20:27\nok, fajny zapach tylko szkoda że na skórze nie zostaje\noironio 1 lipca 2017 21:27\nNo tak, te zapachy nie są trwałe. Ale mi to w sumie nie przeszkadza, bo po myciu zawsze używam balsamu i tak. :D\nczerwona filiżanka 1 lipca 2017 22:00\nale zapachy fajne i miło mi by było gdyby choć troszke został na skórze a tu nic...\noironio 2 lipca 2017 16:05\nNo coś za coś. Chociaż cena jest niska. :D\nczerwona filiżanka 2 lipca 2017 18:15\noironio 3 lipca 2017 21:37\nMoże polecisz jakiś długo pachnący peeling zatem? :D\nczerwona filiżanka 3 lipca 2017 23:14\nhmmmm nie wiem czy znam jakiś długo pachnący, ale taki wyczuwalny już po to może te małe z Farmony owocowe.... jak jeszcze mi sie coś przypomni to dam znać:)\noironio 4 lipca 2017 19:30\nChyba też je kiedyś używałam. :D Okej. ^^\nczerwona filiżanka 4 lipca 2017 20:42\noironio 5 lipca 2017 20:11\nWspominam je całkiem pozytywnie i myślę, że gdybym na nie trafiła za jakiś czas, to nie zawaham się nad zakupem. :)\nKathy Leonia 2 lipca 2017 08:59\nja wczoraj chwalebnie zużyłam puder który miałam od roku:D\nŁooo matko z córką, cóż to był za puder? :D\nKathy Leonia 3 lipca 2017 19:41\nrozświetlający:D fajny efekt dawał:)\noironio 3 lipca 2017 21:38\nRozświetlające niestety nie dla mnie, moja twarz sama się rozświetla. :D\nKathy Leonia 4 lipca 2017 07:56\nstosowałam go jako rozświetlacz;p\noironio 4 lipca 2017 19:33\nJa jeszcze nigdy sobie niczego nie rozświetlałam, chociaż kiedyś chodziło mi po głowie kupno jakiegoś rozświetlacza. :)\nStara Kobieta 2 lipca 2017 20:54\nSuper, że trafiłaś na tyle świetnych produktów :-)) Mleczko Ziaja arganowe kusi mnie :-)\noironio 4 lipca 2017 19:36\nBardzo Ci je polecam, jeden z najlepszym balsamów jaki kiedykolwiek miałam. :)\nIwona 4 lipca 2017 11:48\nMiałam kiedyś peelingi Joanny, ale dla mnie były zbyt słabe.\noironio 5 lipca 2017 20:14\nO proszę, jest ktoś kto lubi mocniejsze peelingi ode mnie :D\nŚpioszek 4 lipca 2017 13:15\nNajbardziej mnie zaciekawiła mgiełka utrwalająca makijaż i mgiełka do ciała. Akurat nie mam nic co utrwala makijaż, a czasem coś takiego by mi sie przydało. Jeszcze nie miałam mgiełki do ciała o zapachu figi, ale skoro twierdzisz, że tak super pachnie, to może warto by wypróbować.\nJa nie wyobrażam sobie makijażu bez utrwalacza. :D\nSandra Kozłowska 4 lipca 2017 13:52\nznam ziajke i miałam okazję stosować ten peeling naturia ;)\noironio 5 lipca 2017 20:24\nMam nadzieję, że odebrałaś je równie pozytywnie. :D\nAlicja P. 4 lipca 2017 20:05\nChętnie wypróbuję mleczko do ciała z Ziaji ^^\noironio 5 lipca 2017 20:36\nPolecam, na prawdę warto. :)\nMarta 4 lipca 2017 20:35\nUwielbiam ten fluid :)\noironio 5 lipca 2017 20:37\nMama Z Różową Torebką 13 lipca 2017 10:38\nMIałam tylko puder z Rimmel, ale mnie nie zachwyca tak bardzo jak innych :P\noironio 13 lipca 2017 22:31\nNo proszę. :) Nie dla wszystkich hit musi być hitem :D\n262. To był maj...\n261. Będzie ślub, będzie zabawa, będzie się działo...


Zaproszenie CHICAGO BABY\nWstążka na trójkącie koperty\nSpecyfikacja zaproszeń CHICAGO BABY\nJednokartkowe zaproszenie o wymiarze 10,5x14,8 cm, zostało wydrukowane na wysokiej jakości papierze matowym, kremowa biel 300 gram. Karta główna posiada zaokrąglone rogi. Do zestawu dołączona jest koperta klasyczna (różowa bądź niebieska) z wkładką. Wkładka może zostać wykonana ze zdjęciem dziecka lub z imieniem dziecka i datą chrztu. Za dodatkową opłatą istnieje możliwość przewiązania koperty wstążką satynową w kolorze chmurek.\nZaokrąglanie rogów zaproszenia


październik 2020 – Sanktuarium MB Objawiającej Cudowny Medalik\nOgłoszenia Duszpasterskie: XXX Niedziela Zwykła 25 października 2020r.\nPosted By: zbyszek\t257 Views\nW liturgii Kościoła: w środę święto Świętych Apostołów Szymona i Judy. W następną niedzielę Uroczystość Wszystkich Świętych. W tym tygodniu swoją zmianę mają następujące\nPosted By: zbyszek\t177 Views\nDziś 94. Światowy Dzień Misyjny, zwany popularnie Niedzielą Misyjną. Dzień ten w Polsce rozpoczyna Tydzień Misyjny. Odbędzie się on pod hasłem „Oto ja, poślij\nDziś w przeżywamy w Kościele w Polsce XX Dzień Papieski. Tegorocznym hasłem jest: „Totus Tuus – Cały Twój”. Ofiary składane przy wyjściu są przeznaczone\nNa bezpodstawność ataków medialnych na osobę papieża-seniora Benedykta XVI wskazuje w wywiadzie dla portalu Exaudi niemiecki historyk i publicysta Michael Hesemann. Jego zdaniem jesteśmy świadkami bezkompromisowego ataku na wszystko, czego nauczał Benedykt XVI jako teolog, biskup i jako papież. [...]\nChoć w Europie Zachodniej od lat topnieje liczba wiernych, w niektórych miejscach wiara chrześcijan ulega ożywieniu. W ostatnią niedzielę położono kamień węgielny pod budowę nowego kościoła w mieście Voisins-le-Bretonneux niedaleko Wersalu. „Jeśli będziemy pokazywać jedynie obraz kurczącego się Kościoła, nikt nie będzie chciał do nas dołączyć” – mówi proboszcz miejscowej parafii. [...]\nAmerykański sekretarz stanu Antony Blinken powiedział w niedzielę w CNN, że jeśli sankcje zostaną nałożone na Rosję teraz, to Zachód straci zdolność do odstraszania potencjalnej rosyjskiej agresji przeciwko Ukrainie. [...]\nWciąż większość Polaków na Litwie nie napisze poprawnie swojego imienia i nazwiska, ponieważ w ustawie brakuje dziewięciu liter ze znakami diakrytycznymi. Sprawa nie powinna być odwlekana. Dla nas jest to bardzo ważny temat. Ludność od dawna apeluje o używanie oryginalnych nazw osiedli, wsi czy miasteczek. Część ludzi stara się korzystać z języka ojczystego bez tego prawa. Niestety, były przypadki, że ludzie otrzymywali kary pieniężne za używanie języka polskiego w miejscu publicznym – powiedział Waldemar Tomaszewski, przewodniczący Akcji Wyborczej Polaków na Litwie – Związek Chrześcijańskich Rodzin, w programie „Polski punkt widzenia” na antenie TV Trwam. [...]\nSłowo Boże było inspiracją życia i nauczania bł. ks. kard. Stefana Wyszyńskiego. Prymas znakomicie znał Pismo Święte, modlił się psalmami, a w brewiarzu nosił małe karteczki z biblijnymi cytatami. [...]\nPornografia to jedno z głównych zagrożeń czyhających na młodego człowieka. O prawną ochronę dzieci w tej dziedzinie zabiega Wielka Brytania. [...]


Procedury bezpieczeństwa podczas organizacji zajęć w Szkole Podstawowej nr 2 im. Mikołaja Kopernika w Mławie w sytuacji funkcjonującego stanu epidemicznego związanego z Covid-19”.\nOpublikowano: poniedziałek, 25, maj 2020 08:05\nDyrektora Szkoły Podstawowej nr 2 im. Mikołaja Kopernika w Mławie\nz dnia 18.maja 2020 r.\nw sprawie wprowadzenia: „Procedury bezpieczeństwa podczas organizacji zajęć w Szkole Podstawowej nr 2 im. Mikołaja Kopernika w Mławie w sytuacji funkcjonującego stanu epidemicznego związanego z Covid-19”.\n30b ustawy z dnia 14 grudnia 2016 r. – Prawo oświatowe (Dz. U. z 2019 r. poz. 1148, z późn. z zm.);\n28 stawy z dnia 2 marca 2020 r. o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, innych chorób zakaźnych oraz wywołanych nimi sytuacji kryzysowych (Dz. U. z 2020 r. poz. 374, z późn. zm.);\n6 i art. 9 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (Dz. Urz. UE.L 2016 Nr 119, str. 1);\nWytyczne Głównego Inspektora Sanitarnego, Ministra Zdrowia, Ministra Edukacji Narodowej z dnia 15.05.2020 r.; zarządza się, co następuje:\nOd 18 maja 2020 r. do dnia 7 czerwca 2020 r. dopuszcza się możliwość realizacji zajęć rewalidacyjnych, za zgodą rodziców, na terenie szkoły w bezpośrednim kontakcie ucznia z osobą prowadzącą te zajęcia.\nOd 25 maja 2020 r. organizuje się zajęcia świetlicowe dla uczniów klas I – III\nz możliwością realizacji podstawy programowej dla tych uczniów, których rodzice zadeklarują taką potrzebę.\nOd 25 maja zapewnia się uczniom konsultacje z pedagogiem i psychologiem na terenie szkoły.\nOd 1 czerwca 2020 r. do dnia 16 czerwca 2020 r. uczniom szkoły zapewnia się konsultacje z nauczycielami prowadzącymi zajęcia edukacyjne. Konsultacje organizuje nauczyciel przedmiotu, w odpowiedzi na potrzeby uczniów, w uzgodnieniu z rodzicami ucznia i wychowawcą klasy.\nOd 1 czerwca do 16 czerwca 2020 r. zapewnia się uczniom możliwość korzystania z biblioteki szkolnej\nW celu zapewnienia właściwych warunków bezpieczeństwa w szkole wprowadzam w życie „Procedurę bezpieczeństwa podczas organizacji zajęć w Szkole Podstawowej nr 2\nim. Mikołaja Kopernika w Mławie w sytuacji funkcjonującego stanu epidemicznego związanego z Covid-19”, która stanowi Załącznik nr 1 do niniejszego zarządzenia.\nZgodnie z wytycznymi MEN wprowadza się wzór oświadczenia dla rodziców uczniów, którzy ubiegają się o objęcie zajęciami dziecka w szkole, który stanowi Załącznik nr 2\nZ zarządzeniem zobowiązani są zapoznać się wszyscy nauczyciele i pracownicy szkoły.\nZarządzenie udostępnia się wszystkim rodzicom, którzy ubiegają się objęcie dziecka opieką w szkole w funkcjonującym stanie epidemicznym.\nWykonanie zarządzenia powierza się kierownikowi gospodarczemu szkoły, nauczycielom i pracownikom.\nDyrektora Szkoły Podstawowej nr 2 im. Mikołaja Kopernika w Mławie z dnia 18. maja 2020 r. w sprawie wprowadzenia: „Procedury bezpieczeństwa podczas organizacji zajęć w Szkole Podstawowej nr 2 im. Mikołaja Kopernika w Mławie\nw sytuacji funkcjonującego stanu epidemicznego związanego z Covid-19”\n„PROCEDURA BEZPIECZEŃSTWA PODCZAS ORGANIZACJI ZAJEĆ W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR IM. MIKOLAJA KOPERNIKA W MŁAWIE W SYTUACJI FUNKCJONUJĄCEGO STANU EPIDEMICZNEGO ZWIĄZANEGO Z COVID-19”\nzapewnienia właściwych warunków bezpiecznego pobytu w placówce w sytuacji obowiązującego stanu epidemicznego związanego z wirusem Covid-19 wprowadza się do odwołania zasady, obowiązki obejmujące wszystkie strony organizacji\nochrony żywotnych interesów dzieci, rodziców i pracowników występujących w procesie działalności opiekuńczo-dydaktyczno-wychowawczej wykonywanych w ważnych celach publicznych, ochrony danych osobowych i godności wszystkich osób fizycznych mogących być narażonymi na pozbawienie ich praw, wprowadza się zestaw wewnętrznych norm i zasad regulujących kwestie bezpiecznego pobytu dziecka w szkole w trakcie zagrożenia epidemicznego związanego z Covid-19.\nDo pracy w grupie są przyporządkowani w miarę możliwości ci sami nauczyciele.\nW celu zachowania bezpieczeństwa i profilaktyki zachorowań na choroby zakaźne (w tym szczególności Covid-19) w okresie obowiązywania stanu epidemicznego i wprowadzonych przez MEN ograniczeń w działalności placówek opiekuńczo-wychowawczych ustala się liczebność grupy świetlicowej na 12 uczniów.\nLiczebność grupy ustala dyrektor szkoły, po konsultacji z organem prowadzącym placówkę, ale nie może być większa niż 14 uczniów.\nZajęcia świetlicowe odbywają się w wyznaczonym pomieszczeniu z zachowaniem zasady 4 m² na osobę. W razie potrzeby mogą być wykorzystane inne sale dydaktyczne.\nDziecko nie może zabierać ze sobą do szkoły i ze szkoły niepotrzebnych przedmiotów lub zabawek.\nRodzice mogą wchodzić z dziećmi wyłącznie do przestrzeni wspólnej szkoły, z zachowaniem zasady - 1 rodzic na 15m² przestrzeni.\nDo świetlicy może uczęszczać jedynie dziecko zdrowe, bez objawów chorobowych sugerujących chorobę zakaźną.\nUczeń do szkoły jest przyprowadzany i odbierany przez osoby zdrowe.\nJeżeli w domu ucznia przebywa osoba na kwarantannie lub izolacji w warunkach domowych nie wolno jest przyprowadzać dziecka do placówki.\nNależy ograniczyć przebywanie osób trzecich w szkole tylko do osób zdrowych i do niezbędnego minimum, z zachowaniem wszelkich środków ostrożności:\nSzkoła powinna zostać wyposażona w m.in. 1 termometr bezdotykowy dla każdej grupy.\nJeżeli dziecko manifestuje, przejawia niepokojące objawy chorobowe należy je odizolować w odrębnym pomieszczeniu lub w wyznaczonym miejscu z zapewnieniem minimum 2m odległości od innych osób i niezwłocznie powiadomić rodziców/opiekunów w celu pilnego odebrania dziecka z placówki (sala nr 112).\nSprzęt na boisku powinien być regularnie czyszczony z użyciem detergentu lub dezynfekowany, jeśli nie ma takiej możliwości, należy zabezpieczyć\ngo przez użyciem.\nRodzic ubiegający się o przyjęcie dziecka do świetlicy w okresie epidemicznym przy ograniczonej liczbie dzieci w grupie zobowiązany jest złożyć oświadczenie, którego wzór stanowi Załącznik nr 2 do Zarządzenia, w którym m.in. wyraża zgodę na pomiary temperatury ciała u swojego dziecka.\nGrupa świetlicowa w okresie zagrożenia epidemicznego do jego odwołania funkcjonuje od poniedziałku do piątku w godzinach od 7.00 do 17.00.\nSzkoła zabezpiecza min. jedno pomieszczenie na izolatorium, w którym może przebywać dziecko z podejrzeniem choroby lub chore pod opieką nauczyciela do czasu przejęcia opieki nad dzieckiem przez rodziców lub zabrania dziecka przez służby medyczne (sala nr 111).\nPomieszczenia szkoły udostępnia się dzieciom i pracownikom pod warunkiem przeprowadzenia procesu dezynfekcji powierzchni, sprzętu i pomocy dydaktycznych.\nPlac zabaw znajdujący się na terenie szkoły udostępnia się uczniom pod warunkiem przeprowadzenia procesu dezynfekcji.\nNiezależnie od harmonogramu mycia i dezynfekcji w szkole zostały udostępnione w każdym z pomieszczeń preparaty dezynfekujące do stosowania, których przestrzegać są zobowiązani wszyscy pracownicy szkoły, rodzice uczniów jak i osoby trzecie.\nW strefie wejściowej/wyjściowej do i z budynku sprawowany jest dyżur wyznaczonych wg harmonogramu pracowników szkoły.\nW wyznaczonej strefie wejściowej/wyjściowej:\nmoże przebywać jeden z rodziców z dzieckiem oraz upoważnieni pracownicy placówki,\nznajdują się środki dezynfekujące dostępne dla każdej osoby,\nznajduje się apteczka pierwszej pomocy,\nznajduje się wykaz telefonów alarmowych i kontaktowych do: służb ratowniczych, dyrektora placówki, organu prowadzącego placówkę i organów sanitarno-epidemiologicznych,\nskrzynka na komunikaty, korespondencję itp.,\nzamykany pojemnik na środki ochrony indywidualnej.\nNa podstawie wyrażonej w oświadczeniu rodziców dzieci (Załącznik nr 2 do Zarządzenia) zgody dokonywana jest przez pracowników placówki kontrola temperatury ciała dziecka i sprawdzenie poprzez obserwację jego stanu dyspozycji zdrowotnej.\npodczas przyjęcia ucznia do placówki uniemożliwia się jego przyjęcie do szkoły, a następnie o decyzji odmownej informuje się dyrektora placówki i odnotowuje się ten fakt w rejestrze uwag,\npodczas pobytu dziecka w szkole fakt niedyspozycji zdrowotnej dziecka zgłasza nauczyciel dyrektorowi placówki, który wydaje decyzję w sprawie umieszczenia dziecka w izolatorium pod opieką znanego dziecku opiekuna. Po umieszczeniu dziecka w izolatorium o fakcie niedyspozycji zdrowotnej dziecka informowani\nnastąpiła odmowa przyjęcia dziecka do placówki w momencie wstępnej kontroli podczas przejmowania opieki nad uczniem;\npoinformowania placówki przez rodziców o nałożonej przez organy sanitarno-epidemiologiczne w rodzinie, miejscu pracy rodziców decyzji o: nadzorze epidemicznym, kwarantannie czy rozpoczętej procedurze diagnostycznej w celu stwierdzenia/wykluczenia zachorowania na Covid-19 lub na inną zakaźną chorobę.\nDyrektor w momencie stwierdzenia u jednego ucznia z grupy zagrożenia epidemicznego:\nzawiesza funkcjonowanie całej lub placówki,\npoddaje się innym decyzjom organu sanitarno-epidemiologicznego, organu prowadzącego placówkę i przekazuje te decyzje rodzicom i pracownikom szkoły.\ninformuje niezwłocznie pracowników, zleceniobiorców i dostawców usług\no stwierdzonym zagrożeniu, zawiadamia o fakcie zgłoszenia sprawy do organów sanitarno-epidemiologicznym,\nPrzy wejściu głównym należy umieścić numery telefonów do stacji sanitarno – epidemiologicznej, służb medycznych oraz organów, z którymi należy się kontaktować w przypadku stwierdzenia objawów chorobowych.\nW wejściu do budynku szkoły umożliwia się skorzystanie z płynu dezynfekującego do rąk oraz zamieszcza się informację o obowiązku dezynfekowania rąk przez wszystkie osoby wchodzące do szkoły.\nWszystkie osoby wchodzące do szkoły zobowiązane są do dezynfekcji rąk bądź założenia rękawiczek ochronnych. Należy zakrywać nos, usta i nie przekraczać obowiązujących stref przebywania.\nPrzeprowadzając dezynfekcję, należy ściśle przestrzegać zaleceń producenta. Ważne jest ścisłe przestrzeganie czasu niezbędnego do wywietrzenia dezynfekowanych pomieszczeń, przedmiotów tak, aby uczniowie nie byli narażeni na wdychanie oparów środków służących do dezynfekcji.\nWszyscy pracownicy szkoły w razie konieczności mają zapewnione indywidualne środki ochrony osobistej – jednorazowe rękawiczki, osłonę na usta i nos.\nNależy regularnie myć ręce wodą z mydłem oraz dopilnować, aby robili to uczniowie, szczególnie po przyjściu do szkoły, przed jedzeniem i po powrocie ze świeżego powietrza oraz po skorzystaniu z toalety.\nRekomenduje się monitoring codziennych prac porządkowych, ze szczególnym uwzględnieniem utrzymania czystości sal, pomieszczeń sanitarno-higienicznych, dezynfekcji powierzchni dotykowych – poręczy, klamek i powierzchni płaskich, w tym blatów w salach i w pomieszczeniach spożywania posiłków, klawiatur, wyłączników.\nDyrektor placówki zabezpiecza odpowiednią ilość i jakość środków ochrony indywidualnej dla potrzeb pracowników z grup szkolnych.\nPracownicy grupy świetlicowej przejmujący lub przekazujący opiekę nad uczniami zachowują dystans 2 m i noszą maseczki ochronne.\nPracownik sprawujący indywidualną opiekę nad uczniem przebywającym w izolatorium zobowiązany jest do zabezpieczenia się w dostępne w placówce środki ochrony indywidualnej.\nNauczycielu, w trakcie wykonywania obowiązków służbowych zadbaj w szczególności o:\nwyjaśnij uczniom, jakie zasady bezpieczeństwa obecnie obowiązują w placówce i dlaczego zostały wprowadzone oraz odnotuj ten fakt w dokumentacji,\nusuń z sali przedmioty i sprzęty, których nie można skutecznie dezynfekować: pluszowe zabawki,\njeżeli do zajęć wykorzystujesz przybory sportowe, : piłki, skakanki, obręcze, powinieneś je systematycznie dezynfekować,\nwietrz salę, w której organizujesz zajęcia, co najmniej raz na godzinę,\nzwracaj uwagę, aby uczniowie często i regularnie myli ręce, szczególnie przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety i po powrocie z zajęć na świeżym powietrzu.\nzorganizuj pokaz właściwego mycia rąk i ich dezynfekcji, przypominaj i dawaj przykład,\nzachowaj odległość co najmniej 1,5 m względem uczniów, pracowników, rodziców.\nZgłaszaj bezpośrednio dyrektorowi placówki wszelkie możliwe zagrożenia dla życia i zdrowia w tym o stanie niedyspozycji zdrowotnej: pracowników, dzieci, rodziców / upoważnionych przez rodziców opiekunów i osób trzecich z zachowaniem szczególnych zasad ochrony danych osobowych.\nWykaz telefonów alarmowych i kontaktowych\n23 654 33 82 – Urząd Miasta Mława\n23 654 35 73 – Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Mławie\n23 654 37 24 – kontakt z dyrektorem placówki


Sens życia i sens wszechświata - Michał Heller (197092) - Lubimyczytać.pl\n7,16 (67 ocen\ti\t15 opinii) Zobacz oceny\nPatryk | 2018-07-27\nSzymon Białek | 2018-05-25\nRozczarowałem się - książka jest raczej dość luźnym zlepkiem rozważań na tematy wszelakie powiązane z relacją teologia-nauka. Za dużo tu pustosłowia, za mało konkretnej treści, popartej przykładami. Ale momenty są - fragmenty rozważań o teorii ewolucji choćby. Spróbuję się jeszcze z ks. Hellerem, zobaczymy, czy z tej znajomości coś wyjdzie.\nwaclaw | 2018-05-09\nDuża część książki to niezbyt ciekawe dla mnie, jako amatora filozofii, rozważania nad prawdą, językiem, rolą filozofii i związkiem między sensem życia jednostki a sensem istnienia wszechświata. Tematy te autor omawia językiem pełnym naukowej logiki. Dla mnie trudnym do zrozumienia. Tytuł mógłby sugerować, że książka próbuje wyjaśnić sens istnienia w ujęciu chrześcijańskiej wizji świata. Jednak tak nie jest. Heller nie próbuje tu wyjaśniać sensu a jedynie przedstawia hipotezy istniejące w świecie naukowym, wedle których sens życia jest zbieżny do sensu istnienia wszechświata. Ale nie próbuje nawet rozważać co jest tym sensem.\nDla mnie niezwykle ciekawa była za to część trzecia (z czterech) książki, gdzie przedstawione zostały najważniejsze współczesne stanowiska teologiczne poważnie traktujące naturalizm i ewolucję. Sam autor będąc katolickim księdzem stoi jednocześnie twardo na gruncie najnowszych odkryć naukowych i reprezentuje naturalizm metodologiczny. Czyli, w odniesieniu do...\nDla mnie niezwykle ciekawa była za to część trzecia (z czterech) książki, gdzie przedstawione zostały najważniejsze współczesne stanowiska teologiczne poważnie traktujące naturalizm i ewolucję. Sam autor będąc katolickim księdzem stoi jednocześnie twardo na gruncie najnowszych odkryć naukowych i reprezentuje naturalizm metodologiczny. Czyli, w odniesieniu do Boga, wierzy, że Bóg istnieje i ingeruje w świat materialny ale robiąc to nie przeczy ustanowionym przez Siebie prawom fizyki. Odkąd dowiedziałem się, że ks. Heller reprezentuje takie stanowisko teologiczno-filozoficzne ciężko było mi pojąć jak pogodzić to z wiarą chrześcijańską. Część trzecia książki przedstawia współczesne teorie filozoficzne, które pozwalają pogodzć te pozornie sprzeczne światopoglądy. Mój wewnętrzny zgrzyt intelektualny został dzięki tej lekturze całkowicie zlikwidowany. Dodam, że każdą część tej książki można czytać niezależnie od pozostałych. Jeśli więc kogoś nurtuje jak pogodzić naturalizm metodologiczny z wiarą, to zachęcam do przeczytania części trzeciej. Pozostałe części, sądzę, że zainteresują głównie filozofów i logików.\ntivrusky | 2017-09-26\n"Zagadnienia sensu życia nie da się oddzielić od zagadnienia sensu wszechświata. Człowiek jest produktem kosmicznej ewolucji i jego sensowność nierozdzielnie splata się z sensownością kosmosu."\nW tych słowach, otwierając czwartą część Sensu życia i sensu wszechświata, ksiądz Michał Heller przechodzi do meritum swojej książki. Do punktu, w którym, w końcu wybrzmiewają tytułowe zagadnienia, prowadzą długie i kręte drogi (na tyle długie, że stanowią lwią część całej treści) trzech poprzednich części, przygotowujących grunt pod zajęcie się właściwym tematem.\nWe wstępie ksiądz Heller napisze, że fundamentem powstania książki były notatki przygotowane do serii wykładów, jej kulminacją zaś, jest część dopisana niejako osobno, zbierająca zagadnienia poprzednich rozdziałów. Zabierając się do lektury, należy mieć te uwagi w pamięci, tak, by nie odczuć znużenia długim kluczeniem.\nCzęść pierwsza opowiada o różnicach w tym, jak na świat patrzą współczesne nauki empiryczne, a jak spoglądają...\nCzęść pierwsza opowiada o różnicach w tym, jak na świat patrzą współczesne nauki empiryczne, a jak spoglądają nań filozofia i teologia, jest tu mowa o pewnym dwugłosie, dziedzinach pozornie z sobą sprzecznych. Ale przecież obie pozycje patrzą na tę samą rzeczywistość, na ten sam wszechświat. Wszechświat, który – co zaskakujące – daje się poznawać. Próba określenia podstawowych cech rzeczywistości, staje się punktem wyjścia do myśli o tym, jak owe założenia odbijają się w ujęciu chrześcijańskiej teologii.\nW drugiej części czytamy o pewnej niemożności w opisie nie tylko absolutu, jakim zajmuje się teologia ale i kolejnych obszarów, w które wkracza współczesna fizyka. Wobec jednej i drugiej strefy nasz język i logika pozostają bezsilne. Dwie dziedziny wykraczające poza granice pojmowania, bądź wymagające radykalnego owych granic przekraczania, są w pewien sposób ze sobą związane i współczesna teologia, dostrzegając to, dąży do uwzględniania w swojej myśli dynamicznie rozwijającego się ogólnego stanu wiedzy. Brak równowagi między tymi dziedzinami – tak w doktrynach teologicznych, jak i w nauczaniu duszpasterskim – prowadzić może do groźnych rozdźwięków. Czy bowiem można jednocześnie uznawać dwie, sprzeczne z sobą nauki? Rozwiązaniem okazuje się wykazanie braku sprzeczności.\nProblem ten szczególnie donośnie wybrzmiewa, gdy mowa o teorii ewolucji. Jak się okazuje, współczesna teologia nie ma z uznaniem tejże żadnych problemów, również oficjalne stanowisko Kościoła Katolickiego nie stwierdza w niej elementów sprzecznych z jego nauczaniem. Problem to o tyle ważki, że prowadzi do licznych sporów w niektórych środowiskach (po obu stronach „barykady”), spowalniając zbliżanie się do siebie dwu spojrzeń na świat. Heller poświęca współbrzmieniu teologii i ewolucji cały rozdział, wyjaśniając w nim rozwiązania szczególnie złożonych współbrzmień.\nI właśnie ewolucja staje się punktem wyjścia do zapytania o sens. Sens człowieka i sens wszechświata. W skali mikro i makro. Wróćmy na chwilę do cytatu, od którego zacząłem. Fakt, że wszechświat podlega ewolucji i że życie, świadomość i człowiek, są kolejnymi krokami i elementami tych uniwersalnych przemian, łączy życie człowieka i istnienie wszechświata jednym, wspólnym mianownikiem.\nW poszukiwaniu śladów sensu (oraz znaczenia: co to właściwie znaczy sens?), jak asy z rękawa wyciąga ksiądz Heller kolejne zagadnienia, którymi zajmował się już we wcześniejszych częściach i rozdziałach. To spora przeprawa przez logikę, fizykę, filozofię i teologię, zbiegająca się finalnie w punkcie, do którego chyba żadna z tych dziedzin nie dotarłaby w pojedynkę. Rozmyślania o sensie, tak osobowym, jak i uniwersalnym, toczyć muszą się bowiem jednocześnie w sąsiedztwie tych dziedzin, w strefach ich wpływów, jednak w pewnym sensie poza ich granicami. Najlepszą stroną książki Hellera jest właśnie wskazanie tego punktu, zdziwienie, że świat daje się badać i że w badaniach tych rezonują tak odmienne dziedziny. To badanie, ciekawość i dążenie do prawdy wynikają z tego sensu, który autor we wszechświecie widzi. Są jednak nie tylko jego owocem, ale i wyrazem.\nDraconiveyo | 2017-07-12\nNa półkach: Przeczytane, 2017, Filozofia, ekonomia i społeczeństwo, 2018\nJest trudna, bardzo trudna. Pointa jest jednak bardzo satysfakcjonująca. I sama książka uczy w bardzo szerokim, choć abstrakcyjnym zakresie.\nNieomal równo rok później (bez jednego dnia), po drugim przeczytaniu zrozumiałem ją w pełni jak sądze, a przynajmniej w dostatecznej pełni. Naprawdę warta refleksji\nNa półkach: Przeczytane, Wnętrze i zewnętrze, Przeczytane 2017\nWidać, że książka jest skompilowana z różnych tekstów pisanych w różnym czasie i w różnych okolicznościach. Dlatego brak jej przewodniego tematu, a tytuł pasuje głównie do ostatnich rozdziałów. Trochę przejrzystości dodaje to, że rozdziały pogrupowano w cztery części.\nKsiążka nie tworzy jednego wywodu, dlatego też brakuje jakichś wyraźnych konkluzji. Mimo to można się dowiedzieć trochę o poglądach Hellera na relacje nauki (science) i filozofii, filozofii i teologii, a wreszcie nauki i teologii. Cytowałem ją w artykule o Hellerze na Wiki.\nPisze o filozoficznych (często milczących) założeniach nauk – które mogłyby być podane gdzie indziej, np. w książkach „Filozofia i Wszechświat”, „Filozofia nauki” albo „Pojmowalny Wszechświat”. Pisze o jego stosunku do tomizmu i do innych nurtów filozoficznych w katolicyzmie. Mógłby to przenieść do „Nowej fizyki i nowej teologii”. Pisze o kwestii naturalizmu metodologicznego i ewolucji – co mógłby umieścić w książkach „Dylematy ewolucji” albo...\nPisze o filozoficznych (często milczących) założeniach nauk – które mogłyby być podane gdzie indziej, np. w książkach „Filozofia i Wszechświat”, „Filozofia nauki” albo „Pojmowalny Wszechświat”. Pisze o jego stosunku do tomizmu i do innych nurtów filozoficznych w katolicyzmie. Mógłby to przenieść do „Nowej fizyki i nowej teologii”. Pisze o kwestii naturalizmu metodologicznego i ewolucji – co mógłby umieścić w książkach „Dylematy ewolucji” albo „Początek i stworzenie”.\nTo kolejna książka Hellera obok „Granic Nauki”, która mogłaby być uszczuplona właśnie przenoszeniem treści do innych tytułów – ale moim zdaniem mniej konkretna. Po odcięciu tych fragmentów, które pasują gdzie indziej, zostają pewne uwagi o języku religii, o logice (np. parakonsystentnej) i wreszcie poszukiwania Sensu. Nie rozumiem, dlaczego to właśnie ta książka Hellera została chyba najbardziej doceniona przez rynek. Była wznawiana największą liczbę razy i jako jedyna doczekała się tłumaczenia na niemiecki. Być może przeważył chwytliwy tytuł. Polecam tylko najwierniejszym fanom Hellera, którzy szukają źródeł i przypisów (jak ja). Inni mogliby wyrobić sobie o nim fałszywe wyobrażanie, że to mętny autor, kiedy wcale tak nie jest (czego dowodzą jego książki fizyczne i inne filozoficzne).\nPiotr | 2016-08-15\nJedna gwiazdka mniej, ponieważ odpowiedź na pytanie zawarte w tytule stanowi mniejszą część treści książki (wymagała bardzo rozbudowanego wstępu).\ndzerik | 2016-03-20\nTrudna książka, ale jednocześnie nader ciekawa jak zwykle dzieła prof. M. Hellera. Jak pisze autor, Boga nie można zrozumieć ludzkim językiem. Nasz język czy to filozoficzny, matematyczno - fizyczny jest niestety jest tworem nas samych. My zrobiliśmy opis świata i Wszechświata, ale naszym językiem. Czy samo to nie wprowadza jakiegoś błędu już u samego początku. Czy teoria ewolucji jest sprzeczna z teologią? Wydaje się że nie. Ba nawet, można połączyć tak samo kosmologię z teologią jak i biologię z teologią. I obie nie będą sprzeczne. Jak? Ta książka właśnie o tym opowiada.\nNie wiem czy możemy dotrzeć do tzw. sensu życia i istnienia i czy jesteśmy wstanie zrobić to sami. Książka jest wprowadzeniem do tego tematu. Zachęcam do jej przeczytania.\nDość niefortunnie się złożyło, że przeczytałem właśnie tą książkę Hellera. Jest ona najbardziej naukowa, a najmniej popularnonaukowa, przynajmniej tak mówił sam Heller we wstępie. Zaciekawiła, ale nie porwała mnie, niestety. Raczej do niej nie wrócę.\nPrzede wszystkim trzeba jasno uświadomić sobie pewną okoliczność: ani Nauczycielski Urząd Kościoła,...\twięcej\nMichał Heller – Sens życia i sens wszechświata\nJeśli ponadto wziąć pod uwagę fakt, że - jak - wspomniałem we wstępie - teoria ewolucji logicznie wp...\twięcej\nNauka i Teologia - dlaczego tylko na jednej planecie?


Legginsy legginsy żółte - Zdjęcie na imgED\nlegginsy legginsy żółte\nrzemyk sznurek zawieszka kolczyki skrzydła perełka\nrzemyk sznurek zawieszka\nNaklejka przystosowana do naklejania na wszelkie gładkie powierzchnie: karoserię auta, szyby, łódkę, itp. Łatwa do aplikacji ale również prosta w demontażu – nie uszkadza podłoża. Idealna do oznakowania Twojego samochodu i innych sprzętowych zabawek. Jakość gwarantowana przez termio.pl\nTabele dekompresyjne Buhlmann / Hahn\n- zestaw trzech tabel dla różnych wysokości n.p.m. - trwałe tworzywo PVC o grubości 2 mm, - wymiar: 93 x 159 mm - trwały kolorowy nadruk UV o wysokiej odporności na uszkodzenia - odporność na czynniki zewnętrze - zaokrąglone narożniki – nie niszczą skafandra Jakość gwarantowana przez termio.pl\nFlaga nurkowa - naklejka wypukła 3d\nNaklejka 3d do oznakowania auta, łódki lub dowolnego sprzętu. Odporna na warunki atmosferyczne. Wysoka jakość wykonania gwarantowana przez termio.pl\nKubki MOSCOW MULE\nOryginalne kubki do sporządzania drinku MOSCOW MULE. www.termokubki.com.pl\nBidon metalowy SIGN\nBidon turystyczny wykonany ze stali nierdzewnej. Wyposażony jest w nakręcany szczelny korek z uchem, do którego zamocowany jest karabinek. Bardzo lekkie i trwałe naczynie na napoje, idealne na wycieczki w teren. Pojemność aż 700 ml zapewni zapas napoju na długi czas. www.termokubki.com.pl\nBidon ENERGY na odżywki\nNowoczesny bidon wykonany z tritanu - bpa free. Model idealnie wpasowuje się w trendy zdrowego trybu życia, nowoczesny design oraz nieprzeciętne właściwości dają dużo satysfakcji z użytkowania. Bidon występuje w czterech wersjach kolorystycznych: zielonym, czerwonym, niebieskim oraz pomarańczowym. www.termokubki.com.pl\nNadruki na kubkach termicznych\nZobacz jak wykonujemy nadruki firmowe na kubkach.\nKubek termiczny z nadrukiem firmowym\nKubki termiczne z nadrukiem logo Twojej firmy. Duży wybór, szybka realizacja, ceny hurtowe. termokubki\nKubek termiczny T-READY MAX trzyma 12h\nKubek termos o rewelacyjnych właściwościach termicznych. Wykonany z wysokiej jakości materiałów. Idealny model do zabrania do szkoły. Szczelny zaworek sprawia, że bez obawy rozlania można go wrzucić do plecaka. www.termokubki.com.pl\nFlagowy model sklepu termokubki.com.pl. Kubek Mustang to sprawdzony produkt dla wymagających. Super właściwości i niska cena zostawia w tyle kubki znanych marek.\nKubek termiczny CANVELIO\nKubek termiczny z wygodną rączką. Szczelny zaworek typu one click. Utrzymuje ciepło ponad 12 godzin miażdżąc tym samym drogie modele znanych marek. www.termokubki.com.pl\nSzklanki termiczne DALIVE\nZestaw upominkowy dwóch szklanek termicznych. Wspaniałe do kawy, herbaty i napojów chłodzących. www.termokubki.com.pl\nKubek termiczny MUGSY kawowy\nKubek stalowy termiczny w kolorze kawowym. Model Mugsy to właściwe miejsce na Twoją kawę. Szczelny zaworek, utrzymywanie ciepła 10 godzin. www.termokubki.com.pl\nKubek termiczny OUTER - sprawdzony\nTestowany kubek termiczny Outer, utrzymujący ciepło ponad 12 godzin, miażdżąc tym samym modele znanych marek. Świetny stosunek jakość/cena. Szczelny zaworek, system blokady przykrywki. www.termokubki.com.pl\nSympatyczne szklanki do espresso. Podwójne ścianki zapewniają dłuższe utrzymywanie temperatury oraz zachowują aromat. Zestaw upominkowy składa się z dwóch szklanek w eleganckim opakowaniu. www.termokubki.com.pl\nKubek termiczny SLIM 350 ml\nKubek termiczny w kolorze złotym ze szczelnym zaworkiem. Model przypadnie do gustu głównie Paniom. www.termokubki.com.pl\nKubek termiczny 540 ml ze szczelnym zaworkiem. Utrzymuje ciepło ponad 12 godzin miażdżąc modele znanych marek.\ntorebka kosmetyczka skóra baron\nbransoletka czarna gold\nnaszyjnik rzemyk zawieszka


Tym razem strażacy zostali wezwani do pożaru ścierniska przy krzyżówce Niekanin-Ząbrowo i Czernin-Ząbrowo. Przybyły wozy z Gościna i Kołobrzegu.\nOgień został zaprószony. Przyczyną jego powstania był prawdopodobnie niedopałek papierosa wyrzucony przez kierowca któregoś z samochodów. Na polach pracowały jeszcze kombajny, wokół było sporo rolników, a ogień można było łatwo ugasić. Zawiadamiający zdecydowali się jednak o wezwaniu strażaków. Tym gaszenie zajęło kilka chwil. Sytuacja na polach i w lasach jest trudna. Jest bardzo sucho i o powstanie większego pożaru nie jest trudno. Stąd apel o zachowanie ostrożności.


Bluzy, Polary i Swetry (2) - MCM Giżycko | Mazurskie Centrum Myśliwskie Sp. z o.o.\n> ODZIEŻ I OBUWIE>Odzież myśliwska>Bluzy, Polary i Swetry\nPinewood, Tagart, Swedteam\nBluzy, Polary i Swetry Jest 35 produktów.\nSWETER PINEWOOD FINNVEDEN BRĄZ 5048\nSWETER POLAROWY Z MEMBRANĄ PINEWOOD...\nMembrana 2-warstwowa, odporna na wiatr i wodę, która oddycha. Jest wyjątkowo cicha. Stosowana w produktach z serii myślistwo. Słup wody/Wodoszczelność: >10.000 mm Przepuszczalność/Oddychalność: 14.000 g/m2/24h (ASTM: 6.000 g/m2/24h)\nKURTKA POLAROWA PINEWOOD RETRIEVER 9495...\nKurtka z cichego i elastycznego polaru z wiatro- i wodoszczelną membraną, która chroni przed wiatrem i deszczem.\nPOLAR MYŚLIWSKI 94291326 UNIVERS ZIELONY\nZielony ciepły polar marki Univers.\nPOLAR MYŚLIWSKI KAMUFLAŻ UNIVERS 941819393\nCiepły polar marki Univers. Zapinany z przodu na zamek. Wygodne 2 kieszenie po bokach plus jedna na piersi. skład: 100% polyester\nKURTKA POLAROWA PINEWOOD GABRIEL 9772 OLIVE\nKURTKA POLAROWA GABRIEL 9772 Tkany polar w kolorze melanżu. Dwie kieszenie zapinane na zamek. Gęsto tkany materiał sprawia, że bluza jest bardzo ciepła z przyjemnym meszkiem od wewnątrz. Komfortowa i lekka.Dostępny w kolorze oliwkowy melanż.\nBLUZA MYŚLIWSKA Z MICROPOLARU KAMUFLAŻ LIŚCIE\nLekka bluza/koszula z cienkiego mikropolaru włoskiej firmy Univers. Łatwa w pielęgnacji oraz doskonała do codziennego użytkowania jak i podczas polowania. Wersja z kamuflażem w liście. Bluza posiada zamek błyskawiczny rozpinany do wysokości klatki piersiowej.\nSWETER KWASPEN PATOU ŁÓDKA BRĄZ ROZM. XXL\nWełniany sweter marki Hallyard. Dekold w łódke, kolor brązowy. Wysoka jakośc materiału i staranne wykonanie w przystępnej cenie.\nKURTKA MYŚLIWSKA POLAROWA KWASPEN NORVILLE\nPięknie wykończona kurtka polarowa. Dzięki użytym membranom w pełni wodo i wiatro szczelna. Dwukolorowa zewnętrzna tkanina pokryta teflonem. Kontrastowe wykończenia dodają kurtce elegancji.


Timon regał REG1S/15 Kolor Biały Kategoria Półki i regały\nWysokoś 146 cm\nWaga: 41.45 kg\nRegał Timon – zabawki w zasięgu rączek\nPokój niemowlaka musi być bezpieczny i przytulny. Taką aranżację stworzysz wykorzystując nowoczesną kolekcję Timon.\n- Niski regał Timon to sposób na praktyczną zabudowę dziecięcego pokoju. Wyposażony w 2 otwarte półki i szufladę w dolnej części jest doskonałym miejscem na zabawki, książeczki i klocki.\n- Kolorystyczne zestawienie bieli i elementów w wybarwieniu buk iconic stanowi subtelną, przyjazną przestrzeń dla dziecka. Jego wzrok przyciągnie front szuflady ozdobiony aplikacją z motywem koników.\n- W roli uchwytu sprawdzi się pętelka, za którą możesz pociągnąć ułatwiając sobie dostęp do zawartości mebla.\n- Postaw na komfort i funkcjonalność wyposażenia pokoju dziecięcego zestawiając regał Timon z pozostałymi elementami kolekcji.\nWysokość 146.00 cm


Co na zatkany nos u 8-miesięcznego dziecka - Na pytanie odpowiada lek. Karina Kachlicka | WP abcZdrowie\nCo na zatkany nos u 8-miesięcznego dziecka\nWitam, U naszej 8 miesięcznej córeczki utrzymuje się już drugi tydzień katar (przez pierwszy dzień leciało jej z noska a teraz ma zatkany). Czytałem że nie można używać żadnych środków farmakologicznych. Czym jej ulżyć na zatkany nos? i czy pójść z nią do lekarz?\nNieżyt nosa Katar Pediatria Dziecko Nos\nmożna zastosować Nasivin soft przed spaniem a pod nosek posmarować maśćią majerankowa .\nDlaczego półroczne dziecko ma w nocy zatkany nos? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska\nInfekcje nosa • Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała • Żywienie dzieci • Infekcje dróg oddechowych • Problemy ze snem u dzieci • Krztusiec • Kaszel • Badania układu kostnego dzieci • Zespół Kawasaki • Katar sienny • Badanie jamy brzusznej dzieci • Podstawowe badanie lekarskie • Noworodek • Badania układu oddechowego dzieci • Interna • Niemowlę • Badanie neurologiczne dzieci • Cukrzyca u dzieci • Medycyna rodzinna • Szczepienia dzieci • Rozwój dziecka • Badania serca dzieci • Grypa u dziecka • Badanie węzłów chłonnych u dzieci • Ból brzucha u dzieci • Badania kontrolne dzieci • Biegunka u dzieci • Zapalenie błony śluzowej • Kwalifikacja dzieci do szczepień ochronnych • Choroby wieku dziecięcego\nOdciągacz kataru • Jak dbać o nos dziecka? • Katar u niemowlaka - objawy, leczenie, domowe sposoby • Kiedy katar dziecka wymaga wizyty u lekarza? • Sapka niemowlęca - przyczyny, objawy, leczenie. Jak sobie z nią radzić? • Sposoby na zatkany nos u dziecka • Jak pomóc dziecku, które przez katar ma problemy ze snem? • Spray do nosa dla niemowląt • Domowe sposoby na katar - rodzaje kataru, leki, uporczywy katar • Katar u dziecka - dobry sposób na katar, domowe sposoby\nTetrisal K Izot.rozt.soli fizj. • Sudafed • Tetrisal E d/nosa • Sinomarin dla dzieci • Sudafed • Apselan • Pelavo Nos i Zatoki zatkany nos i niedrożne zatoki • Afrin ND • Afrin ND Mentol • Nasorinse Izotoniczny Zest. z kw.hialur.d/dzieci (1butel.+20sasz.)


Pompy to nader praktyczne urządzenia wykorzystywane do przepompowywania wody czystej oraz mającej różne zanieczyszczania, a dodatkowo innych innych substancji. Odnosi się je do wielu zadań, głównie w punktach produkcyjnych.\nPompy przemysłowe muszą mieć inne parametry niż urządzenia używane na co dzień w polach domowych. W takim wypadku zazwyczaj potrzebna jest dużo większa wydajność. Poza tym w sektorze często istnieje konieczność przepompowywania wody mającej inne zanieczyszczenia, co też wymaga zastosowania odpowiednich urządzeń zaprojektowanych specjalnie do książce w takich warunkach.\nPompy przemysłowe znajdują zastosowanie w bardzo dużo nowych branżach. Pewno wtedy działać między innymi przemysłu chemicznego, kosmetycznego, czy naftowego. Nie że się domyślić, że w takich przypadkach przydatne jest ulokowanie w pompy, jakie będą dostrojenie do lekturze z dalekimi cieczami, takimi jak oleje, rozpuszczalniki, czy smary, ale także rożnego rodzaju kleje, detergenty, żywicie, kwasy, czy zasady. Specjalistyczne pompy są niezbędne i w przemyśle spożywczym, gdzie pożądane jest przepompowywanie produktów takich jak mleko, soki owocowe, przeciery, czy sosy. Szczególnie wymagającym przemysłem jest budownictwo, gdzie często należy transportować bardzo gęste substancje mające w prostym sklepie między innymi części ścierne. Istnieje zatem także np. smoła, asfalt, zaprawa cementowa, czy mleczko wapienne.\nW drugich branżach pompy przemysłowe są również potrzebne do transportu różnych substancji. Poleca się między innymi pompy rozładunkowe, załadunkowe i przeładunkowe, jakie są wykorzystywane do sprawnego transportu innego sposobie substancji chemicznych.\nSzerokie zastosowanie pomp przemysłowych sprawia, że potrzebne jest budowanie specjalistycznych urządzeń tworzonych często z zasadą o bardzo istotnym przeznaczeniu. Wybór takich wyjść będzie traktował przede wszystkim znacznie bogate uznanie dla dobrego funkcjonowania zakładu gospodarczego i da sprawny transport wody oraz produktów takich jak benzyna, kleje, barwniki, czy detergenty.\n« Erp system used by apple\nSzatkownica do cebuli allegro»


14 | 22084\nBardzo modne ostatnio stało się nazywanie treningu funkcjonalnym. Jaki to trening i jak możemy odnieść jego specyfikę do różnego typu wspinaczki lub do innych sportów górskich? Jak wykorzystać wiedzę w planowaniu takiego treningu?\nW treningu funkcjonalnym wykorzystujemy ćwiczenia, ruchy oraz specyficzne elementy pojawiające się w uprawianych przez nas sportach. W przypadku wspinaczy taki trening powinien zawierać typowo wspinaczkowe ruchy lub kończyć się tymi, które dana osoba chce poprawić i udoskonalić. Normą więc może być początkowe trenowanie pod okiem fizjoterapeuty i analiza ruchu danej osoby, odbywająca się na przykład na ściance wspinaczkowej lub na podstawie nagranego materiału filmowego. Celem takiej współpracy jest wychwycenie nieprawidłowych kompensacji, które mogą prowadzić do przeciążeń lub hamować progres treningowy.\nUdowodniono naukowo, że ludzki mózg nie rozróżnia pracy poszczególnych mięśni, znana mu jest jednak funkcja, czyli określone zadanie. Nie zastanawiamy się podczas wspinania, jakie mięśnie musimy uruchomić, tylko po prostu robimy to, mając przed sobą konkretny cel. Im bardziej płynne i skoordynowane są nasze ruchy, tym zadanie będzie dla nas łatwiejsze do wykonania.\nNależy pamiętać o tym, że ruchy w naszym ciele nigdy nie są wykonywane w jednej płaszczyźnie, stąd ćwiczenia na siłowni, gdzie bardzo często wykorzystujemy ławeczki, oparcia i inne przyrządy, które stabilizują ciało, a nie mają wpływu na poprawę cech motorycznych. Nie oznacza to, że taki trening jest nieprawidłowy, nie przekłada się on jednak na poprawę naszej efektywności w sporcie, a już na pewno nie nazwiemy go funkcjonalnym!\nNA JAKIE CECHY MOTORYCZNE POWINNIŚMY ZWRÓCIĆ UWAGĘ W TRENINGU FUNKCJONALNYM?\nDo cech motorycznych zaliczamy szybkość, wytrzymałość, moc, siłę, zręczność, koordynację ruchową i gibkość. W zależ- ności od tego, jaka jest specyfika naszej aktywności fizycznej, próbujemy rozwijać je w różnych proporcjach. Jeśli ktoś wspina się na czas, jego trening będzie nastawiony na szybkość i poprawę koordynacji, zatem ćwiczenia muszą być dynamiczne i jak najbardziej precyzyjne. W bulderingu skupimy się bardziej na sile i wytrzymałości, a miłośnicy slackline’a muszą pracować nad poprawą koordynacji mięśniowej oraz propriorecepcji, czyli odczuwania własnego ciała w przestrzeni.\nJak najbardziej możemy dodać podczas tych ćwiczeń opór zewnętrzny i utrudnić zadanie, ale ważne jest, aby pilnować jako- ści danego ruchu.\nSTABILIZACJA GŁĘBOKA – CO TO JEST I PO CO JĄ ĆWICZYMY?\nNiezależnie od tego, jaki sport wybierzemy i jakie cechy motoryczne są nam potrzebne, jest pewien element, który na pewno wzbogaci nasz trening jakościowo, a przede wszystkim zadziała profilaktycznie przeciwko urazom. Dobra stabilizacja głęboka to klucz do sukcesu!\nW naszej pracy zawodowej, związanej z bezpośrednią pracą ze wspinaczami, bardzo często okazuje się, że osoby silne, pięknie umięśnione i sprawne fizycznie mają tak naprawdę bardzo ubogą stabilizację głęboką. Zgłaszają się przede wszystkim z powodu dolegliwości bólowych oraz kontuzji. Co to oznacza? Są one w stanie podciągnąć się na drążku setki razy, ale w przypadku ćwiczeń, gdzie wymagana jest większa koordynacja utrzymania się na niestabilnym podłożu, ich ciała kompletnie nie radzą sobie z danym zadaniem.\nW takim przypadku rolę stabilizatorów próbują przejąć duże grupy mięśniowe, na przykład mięśnie brzucha, natomiast te, które są za to odpowiedzialne, czyli stabilizatory lokalne, nie działają lub włączają się zbyt późno. Nie działa więc ich podstawowa funkcja przygotowawcza ( feedforward).\nNadal nie doszukiwalibyśmy się w tym niczego nieprawidłowego, gdyby nie fakt, że do pewnego momentu ciało radzi sobie z takim stanem, ale po jakimś czasie pojawia się przeciążenie, dyskomfort i ból, a do tego nie chcemy dopuścić. Nasze ciało potrzebuje dobrej stabilizacji, od lokalnej po globalną.\nMięśnie głębokie (core muscles) odpowiadające za stabilizację lokalną utrzymują nasz kręgosłup i miednicę w prawidłowej pozycji, jeszcze zanim wykonamy nawet najprostszy ruch. Chronią krę- gosłup przed przeciążeniami. Nie tylko wspinaczom, ale także innym sprawnym i wysportowanym osobom bardzo trudno jest selektywnie uruchomić te mięśnie w początkowym treningu.\nStabilizatorami odcinka lędźwiowego są: mięsień poprzeczny brzucha oraz mię- sień wielodzielny. W całym systemie stabilizacyjnym ważna jest również przepona i mięśnie dna miednicy.\nMięsień poprzeczny brzucha jest naturalnym pasem stabilizującym tułów od przodu. Mięsień wielodzielny odpowiada za segmentarne ruchy naszego kręgosłupa przy jego niewielkim wyproście w odcinku lędźwiowym, jest antagonistą mięśnia poprzecznego brzucha. Tylko ich wspólna, skoordynowana praca gwarantuje nam zdrowy kręgosłup, a co za tym idzie – dobrą stabilizację głęboką.\nTułów i wymienione mięśnie powinny być solidną podstawą w działaniu pozostałych części ciała. Nigdy nie uda nam się poprawić siły na obwodzie, na przykład w barkach czy stawach biodrowych, bez solidnej konstrukcji zbudowanej podczas treningu stabilizującego. Brak dobrej stabilizacji głębokiej doprowadzi do przecią- żeń, a w konsekwencji do kontuzji w innych częściach ciała. Co więcej, to od niej zaczynamy reedukację mięśniową u prawie wszystkich pacjentów z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa lędźwiowego, miednicy, a nawet obręczy barkowej!\nJAK ĆWICZYĆ MIĘSIEŃ POPRZECZNY BRZUCHA?\n1. Połóż się na plecach z nogami ugiętymi w kolanach.\n2. Palec wskazujący i środkowy jednej ręki połóż po wewnętrznej stronie kolca biodrowego przedniego górnego (wystająca kość z przodu na naszej miednicy) w kierunku pachwiny, drugą rękę płasko ułóż nad pępkiem.\n3. Napnij dół brzucha tak, aby poczuć napięcie pod palcami dolnej ręki, ale bez zmian w napięciu pod drugą ręką.\n4. Przytrzymaj napięcie pięć sekund i rozluźnij.\n5. Wykonuj to ćwiczenie bez wstrzymywania powietrza kilkadziesiąt razy w cią- gu dnia, w różnych pozycjach.\nĆwiczenie to powtórzone prawidłowo kilkanaście tysięcy razy sprawi, że działanie mięśnia stanie się automatyczne!\nPRZECIĄŻENIA I URAZY – JAK ĆWICZYĆ, ŻEBY ICH UNIKNĄĆ?\nNa podstawie doświadczeń w pracy ze wspinaczami, zaobserwowaliśmy pewne powtarzające się wzorce treningowe oraz charakterystyczny typ sylwetki.\nNajbardziej oczywista rzecz, która przychodzi nam na myśl, to mocno zgarbiony kręgosłup w odcinku piersiowym (tzw. garb). Wynika on przede wszystkim z nadmiernej aktywności mięśni leżących z przodu klatki piersiowej oraz niewystarczającej ilości ćwiczeń selektywnie wzmacniających mięśnie grzbietu do wyprostu w tym odcinku. Jest to na pewno wynik specyfiki samego wspinania, ale także efekt zaniedbań treningowych, które łatwo przecież skorygować.\nOto nasza propozycja selektywnego wzmacniania mięśni prostowników grzbietu z użyciem dużej piłki i taśm rehabilitacyjnych. Możemy je również wykonać bez przyrządów lub zamienić piłkę czy taśmy na ciężarki.\nWERSJA Z DUŻĄ PIŁKĄ\nUklęknij, opierając pośladki na piętach. Pochyl się do przodu w biodrach pod kątem 45 stopni. Ustaw kręgosłup w pozycji pośredniej i napnij mięsień poprzeczny brzucha. Prostymi rękami unieś piłkę jak najwyżej.\nUtrzymując pozycję kręgosłupa, powoli lekko opuść piłkę. Następnie wróć do pozycji wyjściowej. Przy opuszczaniu piłki nie ruszaj głową. Powtórz ten ruch kilka razy.\nTo ćwiczenie bardzo selektywnie wpływa na wzmocnienie odcinka piersiowego do wyprostu. W praktyce oznacza to, że wzmacniamy nasz kręgosłup w kierunku rzadko używanym we wspinaczce. Ćwicząc w ten sposób, przeciwdziałamy zbytnio pogłębionej krzywiźnie, a tym samym pozbywamy się zgarbionej sylwetki.\nJak już wspominaliśmy, piłkę można zastąpić ciężarkami lub taśmami rehabilitacyjnymi. Ćwiczenie wykonasz w identyczny sposób, z tą samą precyzją, ale przy pomocy innego sprzętu. Jeśli nie czujesz pracy w odcinku piersiowym (okolica między łopatkami), spróbuj skorygować swoją pozycję, ustawiając się bokiem do lustra. Nie musimy przypominać, że oprócz wysiłku mięśniowego żadne odczucie bólowe nie powinno być tolerowane!\nTaki rodzaj pracy możemy wykonać w różnych pozycjach. Dużo trudniejsza przy wzmacnianiu prostowników grzbietu w odcinku piersiowym będzie – zaprezentowana na zdjęciach – pozycja siedząca lub stojąca. Zasada pozostaje jednak ta sama: podczas tego ćwiczenia powinniśmy najmocniej odczuwać pracę mięśni w odcinku piersiowym.\nJAK UROZMAICIĆ TRENING STABILIZACYJNY?\nNie będzie to nic nowego, jeśli powiemy, że przerost i przeciążanie poszczególnych grup mięśniowych oraz brak wzmacniania ich antagonistów prędzej czy później doprowadzą co najmniej do ich zmęczenia, a w efekcie do kontuzji.\nRecepta jest w zasadzie prosta: oprócz wzmacniania mocno już aktywowanych podczas wspinaczki mięśni, czyli na przykład podciągania się na drążku i pompek, należy wprowadzić do treningu ogólnego ćwiczenia, które wzmocnią inne grupy mięśniowe. Dla większości osób zaskakują- ce jest, jak szybko potrafią się zmęczyć przy pozornie łatwo wyglądającym dla nich zadaniu, a to dlatego, że wymagana jest tu precyzja wykonania oraz aktywacja rzadko używanych grup mięśniowych.\nMięśnie te może nie są bezpośrednio zaangażowane we wspinaczkę, ale na pewno koordynacja między antagonistami bę- dzie chronić ciało przed przeciążeniami. Pośrednio wpłynie to na pewno na jakość ruchów oraz na osiąganie lepszych wyników sportowych.\nPozostaje jeszcze jedno pytanie: czy dobrze wykonuję dane ćwiczenie? Na pewno musimy być świadomi tego, po co je wykonujemy i jakie mięśnie chcemy wzmocnić. Jeśli czujesz zmęczenie głównie w tych okolicach i nie odczuwasz żadnego bólu, to znaczy, że jesteś na dobrej drodze do sukcesu.\nZachęcamy do skorzystania z kilku podpowiedzi treningowych, które udostępniamy także na łamach portalu goryonline. pl oraz na youtube.pl (hasło: Holimedica).\nPrzykłady ćwiczeń stabilizacyjnych przy użyciu różnych przyrządów, które zaktywują całe ciało i uruchomią mięśnie głębokie:\n1. Piłki rehabilitacyjne\nZ reguły do tej pory kojarzyły się one z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży. Są jednak niedrogim i świetnie sprawdzającym się sprzętem, który możemy wykorzystać w ogólnym treningu wzmacniającym. Podczas tych ćwiczeń uruchamiamy mię- śnie głębokie, czyli mięsień poprzeczny brzucha i mięsień wielodzielny.\nPiłka powinna być dopasowana do naszego wzrostu. Daje ona możliwość ciekawego treningu na każdym poziomie zaawansowania. Oczywiście najważniejsza jest jakość wykonania danego ćwiczenia.\nPROPOZYCJA ĆWICZEŃ STABILIZACYJNYCH NA DUŻEJ PIŁCE\nStań przed piłką, podeprzyj się na rękach. Wejdź w pozycję klęku podpartego na piłce. Utrzymaj jak najdłużej równowagę. W wersji trudniejszej możesz ściągnąć jedną nogę lub rękę z piłki albo jednocześnie rękę i nogę po przekątnej.\n1. Wejdź w pozycję, tak aby twoja głowa i ramiona opierały się na piłce. Utrzymuj proste plecy. Napnij mięsień poprzeczny brzucha. Nogi ugnij w kolanach pod kątem 90 stopni.\n2. Ustaw ręce z przodu, utrzymaj pozycję.\n3. Utrzymując ręce z przodu, podnieś jedną nogę lekko nad podłogę, następnie powoli odstaw ją na ziemię. Zmień nogę ćwiczącą. Pamiętaj, aby nie wstrzymywać powietrza.\n4. Wróć powoli do siadu na piłce, utrzymując napięcie mięśni brzucha.\n2. Ćwiczenia przy użyciu systemu TRX\nSystem TRX jest jednym z wielu na rynku. Polecamy go głównie z powodu dość niskiej ceny, ale także dlatego, że możecie go łatwo zamontować prawie wszędzie. Nie wymaga przykręcania specjalnych uchwytów, a daje możliwość ciekawego i wymagającego dla całego ciała treningu.\nProponowane przez nas ćwiczenie jest naprawdę trudne, stabilizuje całe ciało, ale do jego wykonania potrzebny jest bardzo stabilny i sprawny bark! Jest to więc propozycja nie na pierwsze próby z TRX, ale na świadomą pracę na późniejszym etapie treningowym.\nUstaw się bokiem do podłogi i podeprzyj na przedramieniu z nogami na TRX.\nUnieś biodra. Zegnij i skręć tułów tak, by znalazł się przodem do podłoża.\n3. Ćwiczenia na poduszce sensomotorycznej\nPoduszka sensomotoryczna, czyli w żargonie fizjoterapeutycznym beret, to kolejna pomoc do ćwiczeń dla zaktywowania mięśni głębokich. Podobnie jak wyżej wymienione przyrządy, pozwoli pobudzić je do działania. Czasem w pracy może być wykorzystana do siedzenia przy biurku lub podparcia kręgosłupa lędźwiowego.\n1. Stań jedną nogą na poduszce sensomotorycznej i utrzymaj równowagę bez podpierania się. Wytrzymaj w tej pozycji kilka sekund.\n2. Pochyl się do przodu i dotknij przeciwległą ręką podłogi. Następnie wróć do pozycji pionowej i spróbuj wyprostować wolną nogę przed sobą. Powtórz te ruchy kilka razy bez utraty równowagi.\n1. Utrzymuj stabilność na poduszkach sensomotorycznych i jednocześnie unieś obie zgięte nogi nad podłoże, tak aby biodra były w zgięciu około 90 stopni.\n2. Powoli wyprostuj jedną nogę i przenieś przeciwległą rękę za głowę. Następnie wróć do pozycji wyjściowej i zmień strony.\n4. Ćwiczenia wzmacniające z taśmami rehabilitacyjnymi\nTaśmy rehabilitacyjne są przyrządem ogólnodostępnym i znanym w środowisku wspinaczkowym. Kolor taśmy, którą wykorzystujemy przy treningu, będzie miał duże znaczenie dla celu terapeutycznego. W naszej praktyce okazało się, że w pracy ze wspinaczami najlepiej sprawdzają się taśmy zielone lub niebieskie.\nPoniższe ćwiczenie nie tylko stabilizuje obręcz barkową, ale ma także znaczenie przy stabilizacji całego tułowia.\nChwyć taśmę i pociągnij ją w kierunku bioder, ściągając ramiona w dół. Powoli wróć do pozycji wyjściowej, nie unosząc przy tym barków. Powtórz kilka razy.\nPodsumowując, chcielibyśmy jeszcze raz zachęcić do ćwiczeń stabilizacyjnych, które aktywują mięśnie głębokie tułowia. Wykorzystanie niektórych przyrządów będzie odpowiednio mobilizowało mięśnie głębokie do pracy, poza tym sprawi, że trening będzie wymagający i ciekawy.\nTrenowanie mięśni pozornie niezaangażowanych w danym sporcie na pewno poprawi wasze wyniki sportowe, gdyż usprawni całe ciało i odciąży nadmiernie rozbudowane grupy mięśniowe. Będzie też zapobiegać powstawaniu wszelkiego rodzaju kontuzji.\nTekst i zdjęcia: Beata i Łukasz Kaczmarek | Centrum Rehabilitacji HOLIMEDICA\nGÓRY numer 236 1/2014


Merlove: Pokusa Diamond Coat\nPokusa Diamond Coat\nMarka Pokusa jest bardzo znana wśród posiadaczy zwierząt. Posiadają w swojej ofercie bogatą gamę suplementów dla psów, kotów a nawet koni. Ja jednak zajmę się przedstawieniem opinii na temat psiego suplementu Pokusy, a dokładniej produktu Diamond Coat.\nZaraz po otrzymaniu suplementu urzekło mnie proste i zarazem naturalne kartonowe opakowanie. Łatwe do otwarcia, wszystkie niezbędne informacje znajdują się na odwrocie. Zajmijmy się składem:\nWyboldowane składniki można zakupić osobno w ofercie Pokusy. Dzięki temu można wywnioskować, że w Diamond Coat mamy składniki z aż pięciu osobnych produktów! Dodatkowo każdy z nich ma swoje zastosowanie. Niestety ani na opakowaniu ani na internecie nie jest podany dokładny skład procentowy składników. Przez to nie wiemy czy wszystkich jest po równo, czy któryś dominuje, czy po prostu mamy się mniej więcej sugerować kolejnością składników.\n"Niezwykle smakowity, organiczny preparat żywieniowy, efektywnie poprawiający kondycję oraz pigment skóry i włosa. Dedykowany psom o sierści : czarnej, podpalanej, czekoladowej, szarej, błękitnej, rudej i aprikot. Zaleca się stosowanie w przypadku sierści matowej, bez połysku oraz niedostatecznie ubarwionej. Stanowi pomoc w okresie występowania pochorobowych zmian skórnych czy nadmiernego linienia. Zobacz różnicę w 14 dni!"\nW opakowaniu znajdują się ulotki, miarka i Pokusa Diamond Coat w woreczku strunowym. Często jest problem z szybkim i całkowitym zamknięciem woreczka a przecież nie chcemy, żeby proszek wywietrzał czy co gorsza się zbrylił. Wolałabym, żeby opakowanie było na suwak. Byłoby to o wiele poręczniejsze.\nKia dostaje Pokusę od 20 lipca, czyli dziś jest dokładnie 20 dzień przyjmowania suplementu. Proszek należy podawać po wymieszaniu z karmą. Ja dodatkowo rozrabiam suplement z odrobiną wody. Poniżej zdjęcia preparatu na sucho i po zmieszaniu z wodą.\nPsy od 20 do 30 kg powinny otrzymywać dziennie 8g. produktu. Kia dostaje około 7g. ze względu na to że jest przy tej najniższej granicy wagowej. Całe opakowanie ma 180g co daje nam dokładnie 25 dni stosowania. Producent zaleca stosować produkt przez 60 dni 2 razy w roku (dotyczy to stosowania profilaktycznego). Pokusę Diamond Coat dodaję tylko i wyłącznie do pierwszego, porannego posiłku. Proszek wyraźnie jej smakuje i choć jest łakomczuchem i nigdy nie pogardzi miską z jedzeniem to ewidentnie widać, że śniadanie je o wiele chętniej niż posiłek bez Pokusy (wylizuje miskę do czysta!). Co do zapachu to jest przyjemny. Przede wszystkim pachnie naturalnością, żadną chemią. Zatem walory smakowe i zapachowe na duży plus.\nPowiem szczerze, że różnicę w sierści Kii zobaczyłam dużo wcześniej niż opisuje producent. Zamiast po 14 dniach zmianę zaczęłam dostrzegać już po 7! Sierść suki zrobiła się mięciutka i lśniąca. Wcześniej najbrzydszą sierść miała na zadzie gdzie robiła jej się szorstka i stała we wszystkie strony. Podczas stosowania produktu pięknie zaczęła się układać. Poza tym sami przechodnie na ulicy zaczęli zwracać uwagę na jej sierść. Kiedyś jak chodziłyśmy na spacery słyszałyśmy "O! Jaki ładny piesek!", "Jaki śmieszny!" itp. itd. Teraz dodatkowo doszła opinia "Ale ma piękną sierść", a jak tylko pogłaskają piesa pada opinia, że jest bardzo mięciutka i można się do niej przytulać jak do misia. Co do zmniejszonego linienia to również odnotowałam różnicę. Jak w poprzedniej notatce zaznaczyłam, Kia, wzorowa przedstawicielka rasy leni się strasznie a jej kłaki są dosłownie wszędzie. Po Pokusie wprawdzie sypie się z niej dalej ale nie ma już takich sytuacji, że po pogłaskaniu/ pieszczotach zostawia kilo sierści na rękach czy ubraniach. W tej kwestii przy zakupie Diamond Coat liczyłam na cud, że pies nie będzie zrzucał ani jednego włoska. Niestety nie czarujmy się, z psa się sypie i sypać się będzie, nie zatrzymamy całkowicie procesu linienia a poza tym chodzenie w jednej i tej samej sierści czy lato czy zima byłoby bez sensu... Także jeżeli chodzi o wypadanie sierści to Pokusa w miarę zrobiła swoje. Nie jest źle, ale myślę, że mimo wszystko mogłoby być lepiej. Poza mniejszym linieniem i lśniącą sierścią Pokusa Diamond Coat ma działać również na koloryt. Kia jako że jest przedstawicielem maści blue merle i jej kolory są z natury zjawiskowe i kontrastowe. Jednak mimo tego mam wrażenie że kolor czarny pogłębił się, a podpalania uwydatniły.\nJedyne czego żałuję to tego, że nie zrobiłam Kii zdjęcia przez podawaniem proszku. Podejrzewam, że różnica byłaby bardzo widoczna nawet na zdjęciu.\nOsobiście Pokusę kupiłam na stronie internetowej http://toysdreamdog.pl/ za 28,85zł. Nie jest to wysoka cena, szczególnie w stosunku do jakości jaką nam oferuje Pokusa. Poza tym nie musimy stosować jej cały rok. Wystarczą dwa opakowania co daje około 60zł na rok za sierść w naprawdę dobrej kondycji.\nSkład: 10/10 (brakuje mi rozpisania procentowego, ale nie wpływa to na doby skład suplementu)\nWygląd: 10/10 (mimo tego, że produkt kupiłam 20 dni temu, opakowanie dalej nie jest wyrzucone, tak bardzo mi się podoba)\nSmak: 10/10 (wylizane miski)\nPowstrzymanie linienia: 7/10 (Kia nie leni się tak intensywnie ale miałam nadzieję, że preparat bardziej powstrzyma sypanie się)\nIntensywny kolor: 10/10 (Blue merle jest jeszcze bardziej blue i merle niż wcześniej!)\nLśniąca sierść: 10/10 (tutaj nic dodać nic ując, sierść się pięknie układa i lśni)\nCena: 10/10 (produkt jest w 100% warty swojej ceny)\nPOKUSA NIE DO ODPARCIA!


Nocne kontrole na wysypiskach, obowiązkowy monitoring i ograniczenie importu śmieci. Ministerstwo Środowiska odpowiada na pożary wysypisk - gs24.pl\nNocne kontrole na wysypiskach, obowiązkowy monitoring i...\n13 czerwca 2018 13.06.2018 Aktualizacja: 13 czerwca 2018 18:32 13.06.2018 18:32\nJak podaje Serwis Samorządowy PAP Ministerstwo Środowiska przekazało do konsultacji projekt nowelizacji ustawy o Inspekcji Ochrony Środowiska oraz o odpadach. Nowelizacja ustawy to odpowiedź na występujące patologie w gospodarce odpadami.\nPlaga pożarów wysypisk skłoniła Ministerstwo Środowiska do zmiany obowiązującego prawa. JRG I PSP\nNowelizacja ustawy o odpadach zmienia m.in. zasady nadzoru wysypisk przez straż pożarną.\nNowe przepisy wprowadzają rozszerzenie uprawnień w zakresie informowania o istniejących miejscach magazynowania i składowania odpadów. Komendant Powiatowy (Miejski) Państwowej Straży Pożarnej będzie miał dostęp do tych samych narzędzi (poprzez nadanie), z których korzysta Wojewódzki Inspektor Ochrony Środowiska. Żeby uzyskać zezwolenie na zbieranie lub składowanie odpadów, trzeba będzie uzyskać opinię komendanta PSP. Zdaniem resortu środowiska zmiana ta pozwoli na ograniczenie składowania śmieci w miejscach, które nie spełniają wymogów przeciwpożarowych.\nProjekt nowelizacji ustawy o Inspekcji Ochrony Środowiska przyznaje też sporo nowych kompetencji inspektorom. Będą możliwe kontrole interwencyjne (bez wcześniejszej zapowiedzi) i to o każdej porze dnia i nocy. Ustawa przewiduje rozszerzenie kompetencji inspektorów IOŚ. Będą oni mogli prosić inne organy kontroli lub policję o pomoc podczas kontroli.\nWiceminister środowiska @SlawekMazurek w @PolskieRadio24 : Co bardzo istotne, przygotowane zmiany dotyczą wzmocnienia skuteczności działań kontrolnych Inspekcji Ochrony Środowiska. Dot. również wzmocnień kadrowych Inspekcji w celu skutecznego wykonywania kontroli.\n— Ministerstwo Środowiska (@MinSrodowiska) 8 czerwca 2018\nOgraniczony import śmieci do Polski\nProjekt przewiduje także zmiany w ustawie o międzynarodowym przemieszczaniu odpadów. Resort środowiska chce wprowadzić obowiązek pozyskania informacji od Państwowej Straży Pożarnej o stanie instalacji odbiorcy odpadów z zagranicy. Dane takie miałby pozyskiwać Główny Inspektorat Ochrony Środowiska. Jeśli PSP wyda negatywną opinię dotyczącą przetwarzania odpadów, przywóz śmieci mógłby zostać przełożony.\nNowe przepisy wprowadzają też całkowity zakaz przywozu do kraju odpadów komunalnych (i powstających z przetwarzania odpadów komunalnych) oraz odpadów, które trzeba unieszkodliwiać. Ministerstwo planuje też zmienić sposób przedstawiania informacji na temat odpadów sprowadzonych do kraju. Nowe metody pozwolą na dokładniejsze śledzenie tego, co dzieje się z przetworzonymi odpadami przywiezionymi do Polski.\nZOBACZ galerię 24 krajów, które sprowadzają śmieci do Polski:\nRecydywiści z wysypisk nie będą mogli prowadzić działalności\nNowe przepisy pozwalają na wstrzymanie przez WIOŚ działalności w przypadku stwierdzenia takich samych naruszeń w trakcie kolejnych kontroli (recydywa). Tym samym osoba, która prowadzi działalność polegającą na zagospodarowaniu odpadami i narusza warunki posiadanych decyzji, będzie mogła być odwołana. Decyzja ta ma na celu ograniczenie procederów niepłacenia kar administracyjnych przez podmioty zarządzające odpadami. Opłaty te są stosunkowo niskie, poza tym procedury administracyjno-sądowe mogą się przeciągać.\nNowe przepisy mają dotknąć przede wszystkim tych, którzy działają w szarej strefie w obszarze gospodarowania odpadami. Ustawodawca ma zamiar ograniczyć m.in.:\nporzucanie odpadów w miejscach do tego nieprzeznaczonych;\nporzucanie odpadów w miejscach, na których zakończono działalność w zakresie gospodarki odpadami niezgodnie z przepisami.\nŹródło: Polska - Nocne kontrole i obowiązkowy monitoring na wysypiskach


Polopiryna / Start - Polopiryna\nKOMPLEKSOWY LEK NA PRZEZIĘBIENIE I GRYPĘPolopiryna Complex z unikalną kompozycją trzech składników zwalcza nie tylko uciążliwe objawy, w tym katar, ale działa również na ich przyczynę – stan zapalny.\tProdukt w saszetkach\nPolopiryna Complex, 500 mg + 15,58 mg + 2 mg, proszek do sporządzania roztworu doustnegoAcidum acetylsalicylicum + Phenylephrini bitartras + Chlorphenamini maleasNależy uważnie zapoznać się z treścią ulotki przed zażyciem leku, ponieważ zawiera ona informacje ważne dla pacjenta.Lek ten należy zawsze stosować zgodnie z opisem w ulotce dla pacjenta lub według wskazań lekarza lub farmaceuty.\n1. Co to jest lek Polopiryna Complex i w jakim celu się go stosujePolopiryna Complex jest lekiem wieloskładnikowym o skojarzonym działaniu składników.\nSubstancje buforujące zawarte w leku, umożliwiają szybkie i całkowite rozpuszczenie leku Polopiryna Complex w wodzie, dzięki temu łatwo się on wchłania i jest dobrze tolerowany.Lek zaleca się stosować w kompleksowym leczeniu objawów przeziębienia i grypy, takich jak:\n2. Informacje ważne przed przyjęciem leku Polopiryna ComplexKiedy nie stosować leku Polopiryna Complex\njeśli pacjent ma uczulenie na kwas acetylosalicylowy lub którykolwiek z pozostałych składników tego leku (wymienione w punkcie 6). Nadwrażliwość na kwas acetylosalicylowy występuje u 0,3% populacji, w tym u 20% chorych na astmę oskrzelową lub przewlekłą pokrzywkę. Objawy nadwrażliwości: pokrzywka, a nawet wstrząs mogą wystąpić w ciągu 3 godzin od chwili przyjęcia kwasu acetylosalicylowego.\nOstrzeżenia i środki ostrożnościW następujących sytuacjach, przed rozpoczęciem przyjmowania leku Polopiryna Complex należy zwrócić się do lekarza:\npodczas stosowania z metotreksatem w dawkach mniejszych niż 15 mg/tydzień, ze względu na nasilenie toksycznego działania metotreksatu na szpik. Jednoczesne stosowanie z metotreksatem w dawkach większych niż 15 mg/tydzień jes


Modnie na talerzu: wołowina – Zakłady mięsne WARMIA\nModnie na talerzu: wołowina\nJuż wiadomo, co będzie modne na polskich stołach w tym roku: wołowina! Ten rodzaj mięsa ponownie zaczyna zdobywać żołądki konsumentów, którzy chcą jeść wołowinę nie tylko w restauracjach, ale i we własnych domach. W 2016 roku statystyczny Polak zjadł jej około 2 kilogramów i 10 dekagramów . Czy w końcu wołowina wróci do łask?\nŚwiadomy zdrowego odżywiania polski konsument poszukuje na sklepowych półkach produktów o przejrzystym składzie i wysokiej jakości. Nie da sobie „wcisnąć” mięsa z niepewnego źródła, dlatego wciąż szacunkiem cieszą się lokalne marki. Pozytywny trend na zdrowy styl życia sprawił, że kupujący zaczęli chętniej sięgać po wołowinę, która jest dobrym źródłem białka dla osób aktywnych fizycznie. Na popularność tego rodzaju mięsa wpływa też moda na burgerownie i steakownie, które pokazują klientom, że może być ona smaczna i dość szybka w przyrządzaniu. Konsumenci już nie chcą jeść wołowiny tylko w restauracjach, ale i we własnych domach, o czym świadczą obserwacje pracowników Zakładów Mięsnych Warmia:\n– Monitorując sprzedaż w naszych sklepach firmowych rzeczywiście zauważyliśmy, że produkty wołowe są coraz chętniej kupowane. Co ciekawe, klienci pytają nie tylko o wołowinę, z której można przyrządzić steki, kotlety czy burgery, ale także o wędliny i kiełbasy z tego rodzaju mięsa. Zapewne wynika to z faktu, że wołowina ze względu na swoje wartości odżywcze ma dobre opinie ekspertów i daje dużo możliwości kulinarnych, bo w ofercie produktów wołowych znajdziemy np. pastrami, kiełbasę czy ozory – tłumaczy Bartosz Jankowiak, kierownik marketingu i sprzedaży regionalnej Zakładów Mięsnych Warmia.\nChoć daleko nam do rekordowych statystyk z lat 80-tych, gdzie średnie spożycie wołowiny na mieszkańca Polski wynosiło 16-18 kg , to obecne trendy napawają nadzieją hodowców bydła mięsnego. Wołowina, wciąż w dużych ilościach eksportowana na rynki zagraniczne, ma szansę na sukces na rodzimych stołach. I ze względu na zdrowie społeczeństwa – oby tak się stało.


Barbie lalka medytacja z muzyką GNK01 /3 - Sklep dziecięcy Radex - ubrania i zabawki dla dzieci\nBarbie lalka medytacja z muzyką GNK01 /3\nSKU: 887961872446 Kategorie: Barbie, Lalki\nLalka Barbie wie, że aby być najlepszą wersją siebie, trzeba o siebie zadbać! Ta lalka z motywem medytacji, światłami i dźwiękami uczy dzieci ulubionego sposobu Barbie na odprężenie – relaksującej medytacji. Zestaw zawiera lalkę Barbie, szczeniaczka i cztery chmurki z buźką. Wystarczy nacisnąć przycisk w naszyjniku lalki Barbie, aby uruchomić jedno z pięciu ćwiczeń medytacyjnych z dźwiękami i światłami, aby inspirować dzieci do odbycia własnej odprężającej sesji. Szczeniaczek pomaga Barbie w wizualizacji – przyczep do jego główki jedną z chmurek z buźką, które symbolizują myśli podczas medytacji, a potem zmień ją na inną. Lalka jest ubrana w wygodny strój sportowy i ma dodatkowe punkty zgięcia, umożliwiające przyjmowanie realistycznych póz w trakcie aktywnej zabawy. Dzieci mogą zebrać wszystkie relaksujące się lalki Barbie, aby nauczyć się, jak dbać o swoje dobre samopoczucie. Gdy dziewczynki bawią się Barbie, odkrywają, że mogą być kim chcą! Zestawy sprzedawane oddzielnie w zależności od dostępności.\nDzieci mogą ćwiczyć troszczenie się o własne dobre samopoczucie, towarzysząc lalce Barbie Medytacja podczas odprężających sesji\nLalka Barbie ma światełka i dźwięki inspirujące do dbania o siebie – wystarczy nacisnąć przycisk na naszyjniku lalki, aby rozpocząć jedną z pięciu sesji medytacji, w których dzieci mogą również wziąć udział\nSzczeniaczek pomaga Barbie w skupieniu i wizualizacji. Umieść jedną z czterech chmurek z buźką – tęczę pełną miłości, smutny deszczyk, szczęśliwe promienie słońca lub marudną chmurkę burzową – na głowie szczeniaczka, aby wyrazić emocje. A potem zmień ją, by przekazać inne uczucie\nLalka Barbie jest ubrana w zachęcający do relaksu wygodny strój sportowy: koszulkę ozdobioną chmurką i tęczową grafiką oraz spodnie z motywem chmurek\n15 punktów zgięcia – w szyi, ramionach, łokciach, nadgarstkach, udach, biodrach, kolanach i kostkach – zapewnia bardziej realistyczne ruchy i pozy lalki\nNajmłodsi mogą opowiadać różnorodne historyjki z medytującą lalką Barbie, która inspiruje dzieci do dbania o siebie. Gdy dziewczynki bawią się Barbie, odkrywają, że mogą być kim chcą!\nCRY BABIES magic tears pact house MIX I\n142,00 zł 99,90 zł


NiOh zalicza świetną sprzedaż. Dostaniemy darmowe DLC w podzięce - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościNiOh zalicza świetną sprzedaż. Dostaniemy darmowe DLC w podzięce\ntwasiewicz 24.02.2017 09:13\nNiOh zalicza świetną sprzedaż. Dostaniemy darmowe DLC w podzięce\nNiOh to nowa marka Koei Tecmo, którą zaplanowano jeszcze przed premierą PS3. Po ponad 10 latach tworzenia, produkcja wylądowała w sprzedaży i zaliczyła świetny start sprzedając się w milionie sztuk w ciągu 2 tygodni.\nNiOh w ciągu dwóch tygodni od premiery sprzedało się w ponad milionie egzemplarzy, jak poinformowało nas studio Team Ninja. W ilość tę wliczone są tak kopie fizyczne, jak i cyfrowe. Wraz z łatką 1.04 wszyscy gracze posiadający tytuł otrzymają cyfrowy dodatek - złoty zestaw zbroi, widoczny na zdjęciu poniżej. W celu odebrania prezentu należy skorzystać z odpowiedniej opcji w Chramie.\nWięcej o szczegółach nadchodzącego dodatku do NiOh przeczytacie z naszego tekstu\nNiestety, w szczegółach samej łatki mamy wyłącznie enigmatyczny wpis o naprawie wielu błędów. Natomiast twórcy przy tej okazji przepraszają bardzo za trudności w nabyciu fizycznych nośników z grą. Zapewniają jednocześnie, że dokładają wszelkich starań, by nowe pudełka z tytułem trafiły jak najszybciej do sklepów. Jest duże prawdopodobieństwo, że gdyby nie braki w dostawach, NiOh sprzedałby się jeszcze lepiej.\nTak prezentuje się złoty pancerz, do gry NiOh, w całej okazałości.\nNiOh - rozgrywka z PS4 Pro\nTagi: dlc nioh patch playstation 4 Sony Interactive Entertainment Team Ninja


Niebezpieczne ubrania - piszą, że to w 100 proc. bawełna, a dodają niebezpieczny ołów | Gazeta Pomorska\n(AW) 22 czerwca 2010, 16:45\nRóżnego rodzaju nieprawidłowości kontrolerzy stwierdzili w 1455 (34,8 proc.) z 4187 partii produktów: ubrań dla dorosłych i dzieci, bielizny, wyrobów metrażowych, pończoszniczych oraz apaszek i szali.\nNikiel, kadm i ołów mogą powodować raka oraz wywoływać reakcje uczuleniowe. Mimo, że ubrania nie mogą ich zawierać, to producenci strojów i tak sięgają po te metale. Przykładowo nadruk "Superdziadek" na męskiej koszulce zawierał ołów, a w składzie metalowych nitów w spódnicy był nikiel.\nKontrola inspektorów polegała głównie na sprawdzeniu, czy skład podany na metce zgodny jest z rzeczywistym, czyli określonym podczas badań laboratoryjnych. W przypadku blisko 33 proc. partii dane z obu źródeł były odmienne. W stu procentach bawełniana nie była ani spódnica (zawierała wełnę, wiskozę, akryl i poliester) ani damska piżama (poliester).\n- Wątpliwości kontrolerów wzbudziły także skarpety z włókna bambusowego, które jak się okazało, zawierały to włókno jedynie na etykiecie - podaje w komunikacie Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów.\nZdarzało się, że na etykiecie podano "100 proc. bawełna", a na wszywce "100 proc. poliester", albo na etykiecie napisano "pranie w temp. 95 stopni Celsjusza", zaś na wszywce - "pranie w temp. do 40 stopni Celsjusza".\nInspekcja Handlowa nałożyła 167 mandatów. W ubiegłym roku prezes UOKiK wszczął 28 postępowań dotyczących łącznie 81 produktów. Wydał trzy decyzje zobowiązujące przedsiębiorców do wycofania produktu z rynku albo zakazujące jego wprowadzania. Nałożył również trzy kary o łącznej wysokości 22,5 tys. zł.


Rosati broni budżetu 2014. "Ta debata to demagogia" - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaWiadomościRosati broni budżetu 2014. "Ta debata to demagogia"\nRosati broni budżetu 2014. "Ta debata to demagogia"\nSzef sejmowej komisji finansów publicznych zarzucił opozycji, że podczas wczorajszej debaty nad planem przyszłorocznych wydatków, dominowała demagogia.\nSzef sejmowej komisji finansów publicznych zarzucił opozycji, że jej poprawki do budżetu to przykład nieodpowiedzialności. Dariusz Rosati z PO stwierdził, że podczas wczorajszej debaty nad planem przyszłorocznych wydatków, dominowała demagogia.\nWedług niego, pomysły opozycji na zmiany w budżecie były nieprzemyślane i były przejawem politycznej propagandy. _ - Dlatego większość tych poprawek, ogromną większość tych poprawek zdecydowaliśmy się odrzucić _ - dodał poseł na antenie radiowej Jedynki.\nDodał, że dzięki przejęciu przez państwo części oszczędności emerytalnych zgromadzonych w OFE, uda się zaoszczędzić około 15 mld złotych. Na te pieniądze składają się mniejsze koszty obsługi długu i większe wpływy do ZUS.\nJutro posłowie będą głosować nad przyszłorocznym budżetem.


Wrócą tu, gdy dorosną\nolsztyn.gosc.pl → Wrócą tu, gdy dorosną\nKanał Elbląski jest obecnie jedną z najciekawszych atrakcji turystycznych.\n– Dla mnie Kanał Elbląski jest cudem myśli hydrotechnicznej sprzed 150 lat i niepowtarzalnym szlakiem wodnym. Nie ma drugiego takiego w całej Europie! – mówi Adam Bartnikowski.\nKiedy turyści wypoczywają na Mazurach, szukają atrakcji, które urozmaicą im czas. A przecież w tym się specjalizuje ta urokliwa kraina wielu jezior. Nie ma tu przemysłu, wielkich hal produkcyjnych i centrów finansowo-gospodarczych. Jest natura i jej piękno. Wśród wielu propozycji pojawia się możliwość rejsu drogą wodną, która od wielu lat stanowi jeden z głównych atutów turystycznych województwa warmińsko-mazurskiego – Kanałem Elbląskim.\nKonkurencja dla komórki?\nNa wycieczkowy statek wsiadają po kolei kolorowo ubrani turyści. Jest m.in. grupa z Niemiec, rodzina Markowskich z Krakowa i młode małżeństwo z Torunia. – Wypoczywamy pod Olsztynem, ale co kilka dni organizujemy sobie wycieczki do interesujących miejsc w okolicy. Nasi gospodarze polecili nam tę wyprawę. Trochę się zastanawialiśmy nad tym, jaką trasę wybrać – dłuższą czy krótszą. Mamy małe dzieci i nie wiem, jak zniosłyby czterogodzinny rejs – mówi Anna Markowska. Faktycznie, możliwości wyboru długości trasy są duże. Można na przykład z Elbląga popłynąć do Buczyńca i po drodze zobaczyć pięć pochylni. Rodzina Markowskich nie chciała jechać do oddalonego o 100 km Elbląga i postanowiła rozpocząć swoją przygodę w Ostródzie. Trasa rejsu przebiegała pomiędzy Ostródą a Miłomłynem. Przewidziany czas wycieczki to ponad 2 godziny. Jakie atrakcje czekały na krakowskich turystów? Przede wszystkim piękne widoki. Najpierw ze statku widać panoramę Ostródy; potem wpływa się w tę część kanału, która została w całości wybudowana przez ludzi. Jest ona najstarsza. To w tym miejscu w roku 1844 rozpoczęto budowę kanału. Sama śluza w Miłomłynie stanowi punkt 0, od którego mierzy się długość rejsów. Odcinek Ostróda–Miłomłyn jest również częścią Szlaku Papieskiego. W latach 1957–1958 pływał tu Karol Wojtyła. – Dla naszych dzieci jest to może zbyt monotonne. Minęło tylko pół godziny, a już siadły przy komórkach... Ale gdy dorosną, wrócą tu, by przeżyć to, co my w tej chwili przeżywamy. Mieszkamy w dużym mieście i ta czysta natura jest dla nas cudowna. Proszę popatrzeć na kormorany i mewy, które się pojawiają co chwila. Rozumiemy, czemu Jan Paweł II lubił tu być. Możemy liczyć na pełne odprężenie, nawet jeśli nasze dzieci się trochę nudzą. One są z innego pokolenia, tego komputerowo-komórkowego – uśmiecha się Krzysztof Markowski.\nBurmistrzów przeciąganie liny\nNa określenie kanału funkcjonuje kilka nazw: Kanał Ostródzki, Kanał Elbląski, Ostródzko-Elbląski, Elbląsko-Ostródzki. Jaka jest wersja poprawna i oficjalna? – W kwestii nazwy wyjaśnijmy od razu: obowiązuje nazwa Kanał Elbląski, wszystkie pozostałe są efektem mniej lub bardziej radosnej twórczości, a także wyrazem ambicji. Pamiętam, jak kilkanaście lat temu burmistrzowie Elbląga i Ostródy siłowali się nad brzegiem kanału w konkurencji przeciągania liny. Zwycięzca otrzymywał przywilej postawienia swojego miasta na początku nazwy kanału. Wówczas wygrał burmistrz Ostródy i przez rok kanał nosił nazwę Ostródzko-Elbląski. Tę zabawę w wygrywanie nazewnictwa można, oczywiście, urządzać z dowolną częstotliwością, ale w dokumentach i publikacjach obowiązuje nazwa oficjalna: Kanał Elbląski – wyjaśnia Adam Bartnikowski, znawca tematu. W ciągu roku statki kursujące po kanale przewożą około 50 tys. osób. Rejs jest okazją nie tylko do wypoczynku, ale również do zapoznania się z walorami krajobrazu oraz bogatej fauny i flory tych regionów. Ten, kto chce zdobyć trochę wiedzy i wrażeń, ma podczas rejsu wiele możliwości. – Dla mnie Kanał Elbląski jest po pierwsze cudem myśli hydrotechnicznej sprzed 150 lat, po wtóre zaś niepowtarzalnym szlakiem wodnym. Nie ma drugiego takiego w całej Europie! Co do nudziarstwa – zależy, co się komu podoba. Jedni lubią filmy z Jackiem Chanem, inni wolą Ingmara Bergmana. Jeżeli ktoś oczekuje żeglarskiej przygody, zmagań z wiatrem i halsowania, powinien sobie darować żeglugę kanałem. Samo przemieszczanie się na poszczególnych odcinkach kanału rzeczywiście jest dość monotonne i trochę przypomina bardzo powolną jazdę samochodem. Miejscami kanał jest tak wąski, że siedzący na statku turyści w ogóle nie widzą wody – mówi Adam Bartnikowski.\nRejs do przeszłości\nRazem z rodziną Markowskich na statku obecni są turyści z Niemiec. Czym dla nich jest Kanał Elbląski? – Moja rodzina mieszkała przed II wojną światową w Dąbrównie. Z opowiadań dziadków wiem, że ten kanał istniał o wiele wcześniej i był atrakcją już w ich czasach. Jestem w Ostródzie po raz kolejny i prawie zawsze ze znajomymi odbywamy krótki rejs. Trochę odpoczynku i trochę powrotu do przeszłości. Historia tych terenów związana jest z Prusami Wschodnimi i dlatego jest nam tak bliska – mówi Rita Reddig. Dla turystów z Niemiec historia Kanału Elbląskiego jest często podróżą w czasy ich rodziców lub dziadków. A historia kanału jest bardzo bogata i ciekawa. Kanał zaprojektował Georg Jacob Steinke, pochodzący z Królewca inżynier, będący na służbie u niemieckich cesarzy. Trzeba pamiętać, że w tamtych czasach jedną z podstawowych form przewozu towarów był transport wodny. Dlatego zadaniem królewieckiego inżyniera było połączenie Prus Wschodnich z Bałtykiem, aby można było uruchomić atrakcyjny szlak handlowy. – Projekt był gotowy już w roku 1825, ale prawie 20 lat czekał na rozpoczęcie budowy, która ostatecznie ruszyła 28 października 1844 roku – mówi Adam Bartnikowski. Prace przy kanale trwały 8 lat, a pierwszy rejs odbył się 31 sierpnia 1860 roku. Choć pierwszy statek przepłynął odcinek między Ostródą a Miłomłynem, to jednak dopiero dwa lata później odbyło się oficjalne oddanie kanału do użytku. – Największym problemem technicznym, przed jakim stanęli projektant i budowniczy kanału, była różnica poziomów wody. Na krótkim odcinku wynosiła ona ponad 100 m. Aby pokonać tę różnicę, zaprojektowano specjalny system pochylni i śluz. Z technicznego punktu widzenia są one najciekawszym elementem kanału – wyjaśnia dr Mirosław Zieja, historyk. To rozwiązanie, które wykorzystuje różnicę poziomów, powoduje, że statki są w pięciu miejscach przeciągane po szynach, na specjalnie przeznaczonym do tego wózku. Używa się także w tej operacji specjalnych lin, nawiniętych na duże bębny. Siłę pociągową czerpie się z wody, wykorzystując jej spadek. Urządzenia te wykonano w XIX w., a w tym roku po długiej renowacji zostały oddane ponownie do użytku. Na początku wszystkie te rozwiązania służyły rejsom handlowym. Pływały tu barki z towarami, dzięki czemu wymiana handlowa była sprawniejsza i łatwiejsza. Przyszedł jednak czas, gdy postanowiono uruchomić także ofertę wypoczynkową. Pierwsi turyści popłynęli Kanałem Elbląskim w roku 1912. Do tego celu wybrano statek Seerose – w tłumaczeniu na język polski: Róża Jezior. Jego właścicielem była rodzina Tetzlaff z Ostródy. Po dwóch latach w elbląskiej stoczni wyprodukowano także drugą jednostkę i wtedy rozpoczęły się regularne rejsy między Ostródą a Elblągiem.\nDziś po Kanale Elbląskim nie pływają już barki towarowe. Stał się on atrakcją turystyczną dla wakacyjnych przybyszów z całego świata. Można przepłynąć tradycyjną trasę lub zamówić indywidualny rejs. Podmiotem zarządzającym działalnością w sezonie letnim jest Żegluga Ostródzko-Elbląska. – Największą atrakcją są rejsy „Statkiem po trawie”. Dzięki naszej ofercie istnieje możliwość poznania niezwykle interesujących systemów wodnych Kanału Elbląskiego i Pętli Żuławskiej, zawierających obiekty sztuki hydrotechnicznej od stu kilkudziesięciu lat wykorzystujące tak modną dziś ekologiczną energię – energię wody – mówi Stanisław Bieliński, prezes zarządu. – Dla tych, którzy chcą odpocząć od zgiełku codzienności, proponujemy poznawanie bogactwa i rozmaitości jezior Drużno, Drwęckiego, Pauzeńskiego, Szeląga Wielkiego i Szeląga Małego. Satysfakcję sprawia także z pewnością poznanie urządzeń hydrotechnicznych w Białej Górze. Ciekawym przeżyciem może być również widok zamku malborskiego podczas rejsu spacerowego po Nogacie – dodaje. Ponad 100 kilometrów, które można przebyć statkiem, są jedyną tego typu atrakcją w Europie. System kanałów, śluz i pochylni sprawia, że oprócz rajskich widoków, można przeżyć spotkanie z techniką sprzed 150 lat. I wszystko działa do dziś.


Rząd daje pieniądze dla osób, które straciły pracę przez COVID | Radio Kielce\nRząd daje pieniądze dla osób, które straciły pracę przez COVID\nData publikacji: 15.07.2020 14:31\nKielce. Zakład Ubezpieczeń Społecznych. ZUS\nPonad 2300 wniosków o przyznanie dodatku solidarnościowego złożyli dotychczas mieszkańcy województwa świętokrzyskiego. To kolejna forma wsparcia, jaką rząd skierował do osób, które z powodu COVID-19, po 15. marca straciły pracę.\nPaweł Szkalej, rzecznik świętokrzyskiego oddziału Zakładu Ubezpieczeń Społecznych informuje, że o kwota takiego wsparcia, to 1400 zł.\n- W naszym oddziale złożono już ponad 2300 wniosków o przyznanie dodatku solidarnościowego, a ponad 70 procent z nich zostało już wypłaconych - wyjaśnia rzecznik.\nDodatek solidarnościowy można otrzymać maksymalnie na trzy miesiące. Jak dodaje Paweł Szkalej, o to wsparcie można wnioskować wyłącznie drogą elektroniczną, czyli na Platformie Usług Elektronicznych ZUS.\n- Zakład Ubezpieczeń Społecznych w każdej sali przygotował specjalne stanowisko informacyjne. Każde z nich wyposażone jest w komputer z zewnętrznym internetem. Każdej osobie, która nie posiada komputera w domu pomożemy założyć konto na Platformie Usług Elektronicznych. Pomagamy taki wniosek wypełnić i wysłać - dodał Paweł Szkalej.\nDo tej pory w Polsce złożono już prawie 89 tys. wniosków. Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłacił dodatki solidarnościowe dla prawie 85 tys. wnioskodawców na kwotę 110 mln zł.