Cykliczne warsztaty dla dzieci i młodzieży.\nWarsztaty w Pracowni Lotos\nTradycje terapeutycznego zastosowania dźwięku sięgają czasów starożytnych. Współczesne badania naukowe ukazują, jak dźwięki określonych instrumentów, wchodząc w rezonans z naszymi organami, wpływają pozytywnie na ich funkcjonowanie.\nProgram terapeutyczny warsztatów jest opracowany wg metody Klik z Instytutu Petera Hessa.\nWarsztaty skierowane są do dzieci i młodzieży w wieku od 3 do 15 lat. Grupy max 6 osób.\nCykliczne koncerty na misy i gong Tam Tam\nJeśli chcesz i potrzebujesz pobudzić komórki do życia, wyciszyć umysł i dać odpocząć rozbieganym myślom, ukoić duszę, otulić się dźwiękiem to zapraszam na magiczne piątki.\nZapraszam na kąpiel w dźwiękach, przy wykorzystaniu mis, gongòw, anielskich dzwonków i innych instrumentów harmonizują Ciało&Umysł&Duszę. Dźwięk uwalnia od napięć, pozbawia lękòw, wycisza. Dźwięki gongów i mis bardzo dobrze oddziaływują na potrzeby naszego organizmu. Niektóre składowe dźwięku- tony o bardzo zbliżonych częstotliwościach i amplitudzie, w trakcie wybrzmiewania nakładają się na siebie tworząc alikwoty. Są one szczególnie cenne, gdyż odpowiadają rytmom pracy organizmu. Stanowią kwintesencję dźwięków.\nZe względu na ograniczoną ilość miejsc, zainteresowanych bardzo proszę o zgłoszenie uczestnictwa TEL/SMS 531 591 299\nZabierz ze sobą ciepłe ubranie, skarpety, śpiwór lub kocyk i wodę do picia 🙂\nJoga Sensoryczna Dla Dzieci i Młodzieży\nPoprzez budowanie świadomości, siły, harmonii w ciele, umyśle, joga pomaga zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Indywidualnie dobrane asany mają działanie terapeutyczne. Joga dla dzieci pozwala w przyjemny sposób rozwinąć bardzo ważne umiejętności – uczy oddechu, radzenia sobie ze stresem i cudownie relaksuje. Dzieci poprzez formę zabawy uczą się bezkonkurencyjności, szacunku, tolerancji, dystansu do siebie i innych, współpracy.\nJoga może przyjść z pomocą by zmienić wszystkie czynniki innych form zajęć poza szkołą.\nZajęcia skierowane do grup wiekowych od 3 do 15. Max 6 osób w grupie.\nWarsztaty ruszają w LUTYM 2018 r.


Stan wyjątkowy w Tajlandii - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaPolitykaStan wyjątkowy w Tajlandii\nWojskowy zamach stanu w Tajlandii. Premier Thaksin Shinawatra ogłosił stan wyjątkowy w Bangkoku.\nWojsko przejęło kontrolę nad stacjami telewizyjnymi, które podają informację, że władzę w Bangkoku i sąsiednich prowincjach przejęła "Rada ds. Reformy Administracyjnej" z królem Bhumibolem Adulyadejem na czele i że odbyło się to "bez oporu".\nW stolicy Tajlandii pogłoski o zamachu stanu rozeszły się w nocy z wtorku na środę. Wtedy kilkanaście czołgów wjechało do centrum Bangkoku.\nNie ma doniesień o żadnych walkach. Przedstawiciele rządu mają nadzieję, że sytuacja szybko wróci do normy.\nWokół pałacu królewskiego pojawiły się czołgi i zołnierze wznoszący barykady na ulicach. Nie wiadomo czy byli to żołnierze wierni rządowi, czy tez zwolennicy przewrotu.\n_ Kilka dni temu dowódca sił zbrojnych Sonthi Boonyaratkalin osobiście dementował pogłoski o przygotowaniach do wojskowego puczu. Po raz ostatni wojsko dokonało zamachu stanu w Tajlandii 15 lat temu. _Wojsko i policja apelują o spokój i zapewniają, że panują nad sytuacją w mieście.\nStacja telewizyjna należąca do wojska przerwała regularny program i zaczęła nadawać zdjęcia rodziny królewskiej oraz pieśni kojarzone z wojskowymi przewrotami z przeszłości.\nPremier Thaksin przebywa w Nowym Jorku na sesji ONZ. Wydał oświadczenie nadane przez telewizję: "Przy aprobacie gabinetu ogłaszam stan wyjątkowy w Bangkoku"\nPremier wezwał też wojsko, by nie podejmowało "nielegalnych" działań. Thaksin poinformował, że wydał polecenie, by dowódca sił zbrojnych przeniósł się do pracy w biurze premiera. W praktyce oznacza to zawieszenie go w obowiązkach.\n15 października w Tajlandii miały się odbyć wybory parlamentarne, ale w zeszłym tygodniu postanowiono przesunąć je na późniejszy termin, zapewne na listopad. Opozycja oskarża Thaksina o korupcję i nadużycia.\nTagi: tajlandia, wiadomości, gospodarka, polityka\nStan wyjątkowy w stolicy Tajlandii\nPalestyna: Prezydent ogłosił stan wyjątkowy


Miłość w rytmie disco | Przegląd\nAutor: Ewa Smolińska-Borecka\t| Marzec 24, 2014\nGorączka sobotniej nocy na prowincji\nOd kiedy istnieją, budzą skrajne emocje. Dla jednych to miejsce, gdzie można przyjemnie spędzić czas w gronie rówieśników, tańcząc przy ulubionej muzyce i gadając przy piwie. Dla drugich to siedlisko zła. Na katolickich blogach padają ostre słowa, przestrogi. „Co najmniej trzy czwarte młodych ludzi z powodu balów i tańców dostaje się w ręce nieczystego ducha. (…) Ile się wtedy zdarza nieczystych spojrzeń, ile pragnień, ile nieskromnych dotknięć, brudnych słów, roznamiętnionych uścisków, ile zazdrości i kłótni”. Tak pisze Karolina, „tradycjonalistka niepodporządkowująca się współczesnym nurtom wychowawczym”. Tymczasem klienci wielkich dyskotek na obrzeżach miast to ludzie, którzy nie wydają się opętani przez szatana. Jak każe Kościół, w czasie Wielkiego Postu stronią od zabawy. Dlatego duże prowincjonalne dyskoteki na okres postu przerywają działalność.\nKlub Mega Music w Wildze też nie działa w czasie postu. Sześć tygodni bez imprezy, a więc także bez zysku. Ostatkowa dyskoteka jak zwykle ściągnęła tłumy. Stali bywalcy tęsknią za tym miejscem, które stało się centrum nie tylko rozrywki, ale i życia towarzyskiego. „16 lat historii tworzonej przez muzykę i przyjaźń”, reklamuje się klub na Facebooku. Na rocznicowe imprezy schodzą się byli klubowicze, którzy bawili się tu na początku istnienia dyskoteki. Zdarza się, że specjalnie przyjeżdżają z zagranicy. Bo to miejsce szczególne. Klubowicze mówią o magicznym klimacie, który sprzyja powstawaniu silnych więzi, przyjaźni, miłości…\ndisco polo rozumie dziewczyny\nFilm dokumentalny „Czekając na sobotę”, który powstał cztery lata temu, pokazał Polskę dyskotekową. Wielkie dyskoteki rozrzucone po prowincji były wówczas miejscem, gdzie okoliczna młodzież odreagowywała beznadzieję dnia codziennego. Czego młodzi szukają dziś?\nDziewczyny marzą o romantycznej miłości. Nawet jeśli nie przyznają się do tego. Chcą się czuć bezpieczne w ramionach ukochanego, chcą, by poza nimi świata nie widział. Wykonawcy z nurtu disco polo, który zdominował podmiejskie dyskoteki, świetnie czują te kobiece potrzeby. Dlatego ich piosenki opowiadają głównie o tym, jak bardzo on ją kocha i co jest w stanie dla niej zrobić. „Za każdą chwilę oddałbym to, co najlepsze, maleńka”, śpiewa zespół Weekend. „Tak bardzo kocham cię, tak mocno tulić chcę, miłość rozkwita w nas jak najpiękniejszy kwiat”, przekonuje grupa Soleo. A dziewczyny, słysząc te muzyczne wyznania, jeszcze bardziej pragną mieć u boku kogoś, dla kogo są najpiękniejsze i najważniejsze. Bo taniec nie tylko sprawia, że wytwarzają się endorfiny, czyli hormony szczęścia, ale także sprzyja zawieraniu znajomości.\nChłopcy o uczuciach nie mówią. Żaden więc się nie przyzna, że na dyskotece poszukuje bliskiej osoby. Żaden też nie ma odwagi pod nazwiskiem powiedzieć, że idzie na dyskotekę, by „wyrwać panienkę” czy „poznać laskę”. Nawet na forum internetowym, gdzie można zachować anonimowość, raczej pojawiają się wpisy tych, którzy na dyskoteki nie chodzą. „Dyskotek po prostu nienawidzę”, pisze chłopak o nicku Fatum. „Po pierwsze, w głowie mi się nie mieści, co oni tam robią. A po drugie, źle się czuję wśród ludzi, których nie znam”. „Nie lubię tłumów, głośnej muzyki (zwłaszcza łupaniny tak głośnej, że od basów zbiera mi się na wymioty), tańców, obcych ludzi i chmury tytoniowego dymu pod sufitem”, dodaje Kaktus.\nCokolwiek jednak młodzi mężczyźni by mówili, zwykle na dyskotekach jest ich więcej niż kobiet. Dlatego, by je zachęcić do przyjścia, kluby często fundują dziewczynom darmowe drinki. Według raportu przygotowanego pięć lat temu na zlecenie Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego, młodzież w wolnym czasie najchętniej wychodzi z domu i przebywa z rówieśnikami. Barierą dla tego typu rozrywek są możliwości finansowe. Wśród form spędzania czasu wolnego dominują dyskoteka lub klub muzyczny.\nże nie podszedłem\nWłaściciele klubu Mega Music nie mają pojęcia, ile przyjaźni i miłości narodziło się w ich dyskotece. Ale skoro zawsze w czasie imprezy są na miejscu i mają nad wszystkim pieczę, wielu stałych bywalców znają z widzenia. Wiedzą, kto zjawia się w kilku- czy kilkunastoosobowej paczce, a kto przychodzi z ukochaną osobą. Kto rozgląda się za nową znajomością i zazwyczaj opuszcza imprezę ze świeżo poznaną partnerką, a kto patrzy wyłącznie w oczy swojej dziewczyny.\nKlub ma na Facebooku swoją stronę Spotted. To nowa moda – takie pośrednictwo w komunikowaniu ze sobą ludzi, którzy zobaczyli się na imprezie i chcieliby bliżej się poznać, ale przegapili okazję. Dzięki tej stronie nieśmiali mogą poszukać klubowiczki lub klubowicza, którzy wpadli im w oko. Po każdej sobotniej imprezie pojawia się kilka postów. 1676 osób lubi tę stronę, 149 „mówi o tym”.\n„Błagam, pomóżcie mi odnaleźć dziewczynę – pisze chłopak. – Była (tu data) z koleżanką na sali dance. Koleżanka niższa, chyba w sukience. Ty w spodniach jeansowych i butach brązowych za kostki. Tańczyłyście koło kolumny naprzeciwko sceny. Podeszło do was dwóch chłopaków i tańczyłyście z nimi. Potem siedziałyście z jednym z nich obok szatni. Nie mogę o Tobie zapomnieć. Głupi byłem, że nie podszedłem. Jeśli masz chęć, odezwij się”. Albo dziewczyna: „Pozdrowienia od blondyneczki dla chłopaka, który (tu data) około godziny 4 bawił się na sali techno niedaleko barierek. Miał czarną bluzę z białym suwakiem, białą koszulkę z napisem »Lucky Dice«, jasne jeansy oraz air maxy. Ponadto cudowny uśmiech. Jeśli masz ochotę, odezwij się pod postem”.\nInna dziewczyna: „Pozdrowienia dla chłopaka w białej koszulce. Bawiłeś się ze mną (tu data) w klatce w Piekiełku pod koniec baletu. Potem mijałeś mnie na sali głównej, obdarzając czarującym spojrzeniem. Odezwij się, z chęcią cię poznam”. I jeszcze chłopak: „Poszukuję dziewczyny o imieniu Eliza, która bawiła się wczoraj (tu data) koło mnie na sali techno. Jest z Góry Kalwarii i jest bardzo śliczną brunetką”.\nCzy się odnajdą, nawiążą kontakt? Czy spodobają się sobie? A może już się zakochali? W każdą sobotę można w sali wyłowić pary, które poznały się właśnie tutaj, i takich, którzy byli tu wiele razy, ale wciąż czekają na wielką miłość.\nWyszło z tego dziecko\nKlaudia Sobota ma 19 lat. Swojego chłopaka Remigiusza Zięcinę poznała ponad dwa lata temu w Mega Music. – Od razu wpadliśmy sobie w oko – wspomina 20-letni Remigiusz. – Zaczęliśmy się razem bawić. Byliśmy stałymi bywalcami, więc spotkaliśmy się na drugiej dyskotece, trzeciej i znów razem tańczyliśmy. – Wymieniliśmy się numerami telefonów i zaczęliśmy się spotykać coraz częściej – mówi Klaudia. I żartuje, że wyszło z tego dziecko. Faktycznie jednak wcześniej zdecydowali, że chcą być razem. Nie skończyli szkoły średniej, ale w tym momencie mieli inny pomysł na życie – postanowili przenieść się do Wielkiej Brytanii.\n– Mieszkaliśmy tam u mojej mamy – opowiada Klaudia. – W Wielkiej Brytanii jest lepiej pod względem finansowym, ale brakowało nam rodziny, przyjaciół. Tam urodziła się nasza córka Wiktoria, która teraz ma siedem miesięcy. Jednak nie potrafiliśmy się tam odnaleźć. Stwierdziliśmy, że to nie dla nas. Postanowiliśmy wrócić do kraju.\nRemigiusz mówi, że mimo kłód, które w Polsce rzuca się młodym ludziom pod nogi, jakoś dają sobie radę. Mieszkają u jego rodziców, w Rudzie Talubskiej, jakieś 18 km od dyskoteki. On szuka pracy, ona opiekuje się Wiktorią. A w co drugi weekend mają zajęcia w zaocznym liceum ogólnokształcącym. Są w tej samej klasie, siedzą w jednej ławce. I choć jego rodzice zawsze chętnie zostają z wnuczką, teraz już nie ma czasu, by przychodzić do Mega Music co tydzień. Kiedyś preferowali zabawę w sali dance, teraz bywają też w sali klubowej, z muzyką house, trance i techno. Remigiusz: – Klub proponuje ciągle nowe rozrywki, przyjeżdżają gwiazdy, które występują zarówno na sali dance, jak i klubowej. Chcemy być na bieżąco. Klaudia dodaje, że nie byłoby ich stać na bilety na koncert zespołu. A w dyskotece jakość dźwięku jest super: – Jesteśmy ciekawi, jak gwiazdy śpiewają, jak wyglądają. Fajnie jest zobaczyć je na żywo.\nCzy byliby parą, gdyby nie ta dyskoteka? Wątpią. Mieszkali w różnych miejscowościach, chodzili do różnych szkół, przebywali w różnych towarzystwach. Pewnie nigdy by się nie spotkali. I nie mieliby pięknej córki, z której Remigiusz jest tak dumny, że każdej nowo poznanej osobie musi pokazać jej zdjęcie w telefonie.\nEwelina Górka ma 21 lat i mieszka w Krzywdzie. Jej chłopak Łukasz Śliwecki jest w tym samym wieku i – podobnie jak poprzednia para – mieszka w Rudzie Talubskiej. Myślą o ślubie, ale najpierw Ewelina musi zrobić licencjat. Też poznali się w Mega Music. – Ja przychodziłam tu ze swoimi znajomymi, a Łukasz ze swoimi – wyjaśnia Ewelina. – Jakoś się poznaliśmy. I od tej pory wybierałam tę dyskotekę, bo wiedziałam, że spotkam Łukasza, a on, że spotka mnie.\nRazem są cztery i pół roku. Ona studiuje w Warszawie pedagogikę, jest na drugim roku. On skończył technikum ekonomiczne, pracuje. Kiedyś bywali w Mega Music co tydzień. Teraz najwyżej dwa razy w miesiącu, bo nie starcza czasu. Dlaczego wolą ten klub od warszawskich? Ewelina mówi, że jej zdaniem w warszawskich klubach ludzie są mniej sympatyczni niż tutaj. A poza tym niebagatelne są ceny. – Ile trzeba mieć pieniędzy? – Łukasz się zastanawia. – To zależy od humoru i zabawy. Bilet kosztuje 15 zł, ale ceny w barach są znacznie niższe niż w Warszawie.\nZwykle wybierają salę dance, bo muzyka w sali klubowej jest dla nich zbyt ostra. Nadal spotykają się z grupą swoich znajomych, którzy wciąż przychodzą do Mega Music. Ale oprócz nich jest tylko jedna para o tak długim stażu, inne związki jakoś nie przetrwały. Choć początkowo wydawało się, że ich też nie będzie wieloletni, tak bardzo się różnią. – Przeciwieństwa się przyciągają – Łukasz patrzy wymownie na Ewelinę.\nVIP Room dla wymagających\nSzanujący się klub czy dyskoteka ma VIP Room dla najbardziej wymagających. Mega Music też. W niektórych klubach wejście do tej sali jest obwarowane takimi wymogami, że trudno im sprostać. Trzeba np. zapłacić za rezerwację loży albo posiadać specjalną klubową kartę, albo wpłacić nawet 300 zł, które można wykorzystać na konsumpcję. W Mega Music nie ma podobnych rygorów. Wystarczy, że osoba, która chce się bawić w sali VIP, jest ubrana elegancko. Kamila Domańska, 20-latka z Wilgi, bardzo lubi właśnie to miejsce. – Tam jest takie towarzystwo, które mi bardziej odpowiada – mówi. – Na tej sali jest oddzielny didżej, który gra muzykę taneczną. Lepiej się bawię przy jego muzyce.\nKiedyś tańczyła w sali dance. I tam właśnie dwa i pół roku temu poznała swojego chłopaka. Radosław Ragus jest starszy od niej o rok i pochodzi z pobliskiego Łaskarzewa. – Bywałam na dyskotece co sobotę – wspomina Kamila. – Kiedyś spotkałam Radka, spodobał mi się. Widzieliśmy się raz i drugi, potem umawialiśmy się na dyskotekę. Dobrze nam się tańczyło, dobrze rozmawiało. – Najpierw Kamila przychodziła z koleżankami, a ja z kolegami – mówi Radosław. – Za trzecim razem umówiliśmy się tylko we dwoje, bo chcieliśmy bliżej się poznać, porozmawiać. W grupie trudniej.\nI tak zostali parą. Teraz, podobnie jak poprzednie pary, nie mają czasu, by przychodzić do Mega Music co sobotę. Oboje studiują zaocznie: ona jest na pierwszym roku architektury krajobrazu w Warszawie, on na drugim mechatroniki w Lublinie. Zgadzają się, że ta dyskoteka ma szczególny klimat i że mają stąd wiele fantastycznych wspomnień.\n70 km na pierwszą randkę\nAnna Okrasa, 23-latka z Wilgi, przychodziła do Mega Music od początku szkoły średniej. Bywała tu ze znajomymi i z ciotecznym rodzeństwem. Bawiła się zwykle w sali dance. Mikołaja poznała jednak nie w dyskotece, lecz przez internet, na portalu społecznościowym. A gdzie spotkali się po raz pierwszy? Oczywiście w Mega Music! Anna uznała, że pierwsze spotkanie musi być w miejscu publicznym, dla bezpieczeństwa, bo nigdy do końca nie wiadomo, kim jest ta druga osoba. – Mikołajowi spodobał się pomysł, choć z Grodziska Mazowieckiego do Mega Music jest jakieś 70 km – podkreśla. – Ja byłam ze swoimi znajomymi, on przyjechał ze swoimi. Wcześniej raczej nie bywał w klubach. Teraz, kiedy do mnie przyjeżdża, chętnie ze mną przychodzi do tej dyskoteki. Jesteśmy razem pół roku.\nSebastianowi też nie udało się w Mega Music spotkać miłości na całe życie. Mówi, że jej nie szuka, że lubi być singlem. Ale przecież każda sobota w klubie może to zmienić. Sebastian ma 28 lat i już od dziesięciu przyjeżdża z Warszawy do tej dyskoteki. Należy pewnie do rekordzistów wśród klubowiczów. Zawsze jedzie z paczką znajomych. Tym razem jest ich piętnaścioro. Przyjechali trzema samochodami. Wie, że na każdej imprezie w Mega Music są ludzie ze stolicy. Jedni, jak jego paczka, przyjeżdżają swoimi samochodami, drudzy wynajmują busa. Bywają też ludzie z Łodzi czy z Ostrowi Mazowieckiej. Musi być w tym klubie coś szczególnego, skoro chce im się tak daleko jechać.\n– Pierwszy raz byłem tutaj, kiedy skończyłem 18 lat – wspomina Sebastian. – Mam w okolicy znajomych i rodzinę. Oni zaproponowali, żebym właśnie w tym klubie urządził osiemnastkę. Było super.\nA teraz jest jeszcze lepiej. Klub niedawno wyremontowano i w tej chwili nie ustępuje tym miejskim pod względem jakości dźwięku, wystroju czy świateł. Sebastian pracuje w branży motoryzacyjnej, ale soboty ma wolne i najczęściej spędza je właśnie w klubie w Wildze. – W Warszawie kluby są ograne, a tu cały czas jest rotacja ludzi – mówi. – Ciągle pojawia się ktoś nowy, można poznać naprawdę fajne osoby.\nNieliczne prowincjonalne dyskoteki, takie jak Euphoria w Brodnicy czy Banderoza w Witonii, już miesiąc przed końcem postu postanowiły zorganizować józefinki, reklamowane jako przełamanie postu i kuszące występami nawet trzech zespołów disco polo za jedyne 15 zł. Większość, jak Mega Music w Wildze, Energy 2000 w Przytkowicach, Ekwador w Manieczkach czy Ibiza w Gwiździnach, wypełni się tłumem młodych ludzi dopiero w wielkanocną niedzielę. I znów jedni recenzenci dyskotekowej gorączki będą się oburzać, że to prostacki sposób spędzania wolnego czasu, a drudzy będą się cieszyć, że w takich miejscach rodzą się przyjaźnie i miłości. Trwałe, prawdziwe. Tych spontanicznych kontaktów zrodzonych przy muzyce nie zastąpi żaden portal społecznościowy.\nJak pomagałam laburzystom wygrać wybory\nCytaty roku 2012


Odmienność płci – cud natury – BE A WOMAN\nBy beawoman13. lutego 20198 kwietnia, 2020Relacje\nKobiety i mężczyźni nieustannie mierzą się z problemem wzajemnego zrozumienia. Podczas rozmów usypują się stosy pretensji: „Dlaczego tego nie zrobiłeś?” On na to: „O co ci znowu chodzi?”, i tak bez końca. Klucz w tym, by zrozumieć jak działają kobiety, a jak mężczyźni. Zaakceptowanie różnic sprawi, że wzajemny świat stanie się dużo bardziej przyjazny. A może nawet spróbujemy polubić te odmienności?\nW piątkowy wieczór podczas spotkania z przyjaciółką ona mówi:\non mnie w ogóle nie słucha,\nbyło mi dzisiaj bardzo smutno, sądziłam, że mnie przytuli, a on wrócił z pracy i gadał o nowych kontraktach,\nżeby raz zapytał czy zrobić mi herbaty,\nkiedy wreszcie się domyśli, że już czas na kolejny etap,\nposprzątałby po kolacji,\nwyobraź sobie, że wrócił nad ranem i nawet nie zadzwonił, a ja się martwiłam,\nTego rodzaju opowieści nie ma końca. My, kobiety potrafimy tak długo. Oczywiście z tych wszystkich pretensji wynika, że nie jesteśmy szczęśliwe. My mamy oczekiwania, oni ich nie zaspokajają. Wszystko robią inaczej i na ogół źle.\nPodczas sesji coachingowych z moimi klientkami bardzo często pojawia się temat relacji damsko-męskich, kobiecości. Temat ten poruszam, również szeroko podczas szkoleń „Be a woman”.\nA gdyby tak powiedzieć?\nKochane kobiety, pomyślcie co by się stało, gdybyście powiedziały ukochanemu, o co właściwie chodzi?\nchcę ci opowiedzieć co się dziś wydarzyło, posłuchaj mnie proszę,\nSkarbie, przytul mnie, bardzo tego teraz potrzebuję,\nzrób mi proszę herbaty,\nporozmawiajmy o naszej przyszłości, marzę o czymś więcej, o zaręczynach, wspólnym mieszkaniu,\nKochanie, czy możesz mi pomóc i posprzątać po kolacji?\nKotku, następnym razem zadzwoń proszę, gdy spotkanie z kolegami się przeciąga, nie chcę się matrwić. My kobiety od razu widzimy was w szpitalu po bójce lub wypadku. Piszemy po kilka scenariuszy i nie możemy spać. Gdy dasz znać, że jest fajnie i jeszcze będziecie balować to super. Nie będę się stresowała.\nWiększość złożonych wniosków nasi panowie rozpatrzą natychmiast. Znikną nasze pretensje, a co za tym idzie, pytanie z ich strony „o co ci znowu chodzi?”. Tulenia będzie aż nadto, a herbata pojawi się prędzej czy później. Inne tematy wymagają więcej pracy jak np. ten o informacji z imprezy, gdy pojawia się zamiar balowania do rana. Dlaczego? Im się wydaje, że lepiej nie dzwonić, bo ona będzie miała pretensje, więc ryzykują, a potem jakoś się to załatwi. Gdyby wiedzieli, że telefon do ich kobiety zostanie odebrany z radością, a na koniec ona powie, „świetnie, bawcie się dobrze”, to wtedy na pewno zadzwoni. Nie będzie się bał. Tylko my kombinujemy jak go za wszelką cenę ściągnąć do domu, zamiast ucieszyć się, że ukochany jest bezpieczny i ma kolegów, z którymi lubi spędzać czas, więc nie jest samotnikiem. Jak to zatem wygląda na tych męskich spotkaniach?\nWersja zdobywcy… piwa\nW piątkowy wieczór przy piwie z kolegą on mówi:\nwidziałeś nowy model beemki?\nO relacjach z nami na ogół nie rozmawiają. Mają ważniejsze tematy :D. I nie miejmy co do tego złudzeń.\nDrogie Panie, oni mówią głównie o pracy, potem o samochodach, motorach, komputerach i innych nowych gadżetach. Nie o kobietach, w tym zakresie po prostu działają. Nie omawiają tego godzinami, jak my. Pozwólcie swoim ukochanym facetom na wyjścia z kuplami. Wolność jest najlepszym gwarantem, że wróci cały i zdrowy bez śladów szminki na koszuli. A gdy zobaczy w drzwiach, bądź w łóżku uśmiechniętą kobietę, to będzie pewien, że ma w domu skarb.\nI teraz ciekawostka, w jakich sprawach najczęściej przychodzą mężczyźni na sesje coachingowe? Najczęściej w sprawach dotyczących pracy.\nKobiety, pamiętajcie, oni się nie domyślą, nie mają tego w naturze, są stworzeni do działania, nie do zastanawiania się jak się aktualnie czujemy. To my jesteśmy z natury empatyczne i troszczymy się o samopoczucie innych oraz ich potrzeby. Oni działają. Tylko muszą wiedzieć, co mają zrobić. A gdy już robią, to ich broń Boże nie krytykujcie i nie pouczajcie. To jest gwóźdź do trumny związku. Kobiety, dziewczyny. Nie urywajcie facetom przyrodzenia! Doceniajcie ich, oni tego potrzebują. Zupełnie jak my, tylko im trzeba powiedzieć, żeby nas docenili. I jeszcze jedno, mężczyznę trzeba chwalić godzinami za każdy, najmniejszy nawet czyn, a wtedy kolejne działanie sam podejmie bardzo chętnie. Nam, kobietom wystarczy jedno pochwalne zdanie, albo i nie. Zrozumienie tego, to droga do szczęścia.\nTak ,wiem, wiem, to niesprawiedliwe. Ale tak już jest. Nikt w sumie nie mówił, że życie jest sprawiedliwe.\nOdmienność płci to największy cud natury. Przecież właśnie za nią tak bardzo się wzajemnie pragniemy i z jej powodu kochamy. Warto o tym pamiętać.


Nocne życie motocyklisty z kamerą na kasku\n» Nocne życie motocyklisty z kamerą na kasku\nJeżeli spodziewacie się zabawnego video z niecodziennym finałem w stylu przebojowego Sex i Whiskey, to niestety, ale nie tym razem. Ten klip to po prostu noc w mieście z punktu widzenia motocyklisty. Historia jest też dość prosta. Peter, posiadacz Horneta 900 postanowił dołączyć do ekipy „Melbourne Street Riders” przy okazji wspólnego, grupowego przejazdu promującego akcję charytatywną. Z nagrania z kamery zamontowanej na kasku Peter stworzył coś na wzór teledysku do kawałka Glitch Mob – We Can Make the World Stop. Ogląda i słucha się bardzo przyjemnie! Czy Wy też odnosicie czasami wrażenie, że czerwone światła na skrzyżowaniach potrafią prześladować i zapalać się w najgorszym momencie?\nJeżeli zastanawiacie się, dlaczego pomimo dość pustych ulic Peter ani razu nie podniósł swojego Horneta na koło, odpowiedź poznacie w jednym z jego poprzednich klipów…\naustraliahondahonda hornet 900hornet 900kamerkakamerka na kaskumelbourne\nIn 4 the kill – kompilacja wheelie na supermoto\nMa scyzoryk, łopatę, a nawet maczetę: poznajcie customową Hondę CL90!


Działka, Władysławowo, Łabiszyn (gm.), 1000 m² - 10516083192 - oficjalne archiwum Allegro\nPASTUCH DRUT OGRODZENIOWY OCYNK 1000M FI1,2 POLSKI\nkup do 12:04 - dostawa w poniedziałek\nMINECRAFT Zagadka lochów KSIĄŻKA powieść TOM 5\nKOKONEK Cotton H003 / 1000m / KOKONKI motki ombre\nPływak Sbirulino F 20g (pływający)\nPlecionka YORK TAIPAN 0,20mm 1000m Zielona\nKoronka 10 30x4 1000m do haftu firanek serwetek\nŻyłka Admunson SEA red 1000m 0,50mm Mistrall\nTRABUCCO T-FORCE PRO CARP 0,309 - 1000m ŚWIEŻA\nDziałka, Władysławowo, Łabiszyn (gm.), 1000 m² (10516083192)\nZakończona o 23:37 dnia 30.04.2021 r.\noferta nr 10516083192\nDziałka, Władysławowo, Łabiszyn (gm.), 1000 m²\nKontakt: KARINA LAUTERBACH\nTytuł ogłoszenia: Tylko U NAS! Władysławowo 1000 m2\nNr oferty ogłoszeniodawcy: 182894\nSzerokość działki: 29.00 m²\nZapraszam na prezentację działki budowlanej\nNieruchomość znajduje się w miejscowości Władysławowo i obejmuje 1000 m2. Działka jest płaska w kształcie prostokąta o wymiarach 29 m x 34 m. Media : woda ( nitka) biegnie 2m od granicy działki, natomiast prąd (linia w trakcie modernizacji) w odległości 15m do 40 m od granicy działki.\nDojazd drogą gruntową, częściowo utwardzoną niecałe 200 m; dalej w stronę Bydgoszczy, Łabiszyna, Szubina czy Rynarzewa drogą asfaltową.\nOtoczenie, to działki budowlane oraz nowe domy jednorodzinne.\nPodstawowe sklepy w odległości spaceru. Przystanek autobusowy również.\nW pobliżu działki znajdują się przepiękne tereny spacerowe, takie jak: Natura 2000 przy brzegu Noteci, Jezioro Bagno, Lasy (którymi bez przeszkód dotrzemy rowerem nawet do Bydgoszczy).\nZapraszam na prezentację i spacer\nGmina miejsko-wiejska: Łabiszyn (gm.)


e Lubin.pl - Portal informacyjny Lubina i okolic — Czujni seniorzy nie dali się oszukać\nW ostatnim czasie oszuści na terenie Lubina próbowali wyłudzić pieniądze od osób starszych podając się za członka rodziny i policjanta.\nDzięki czujności i wiedzy o sposobach działania przestępców, seniorzy nie stracili swoich wszystkich oszczędności. Lubińscy policjanci apelują o ostrożność, kierowanie się zasadą ograniczonego zaufania i otoczenie troską przez rodzinę i przyjaciół swoich bliskich oraz osób samotnych z sąsiedztwa.\nProwadzone działania oraz akcje prewencyjne na rzecz bezpieczeństwa osób starszych, coraz częściej skutkują udaremnieniem działalności oszustów wyłudzających pieniądze od osób starszych. Sprawcy najczęściej podają się za członków najbliższej rodziny lub wcielają się w rolę pracowników różnych instytucji chcąc zbudzić zaufanie i wyłudzić wszystkie oszczędności życia.\nTym razem, 15 lutego br. telefon zadzwonił do 63 -letniej mieszkanki Lubina. Mężczyzna podając się za syna, oświadczył, że uległ wypadkowi i potrzebuje pieniędzy na naprawę auta dla pokrzywdzonych. Drugi zaś z mężczyzn podając się za policjanta, usiłował wyłudzić od kolejnej 66 – latki pieniądze w kwocie 35 tysięcy zł. Dzięki czujności seniorek nie doszło do oszustwa i tym razem kobiety nie straciły swoich oszczędności, a o niniejszym fakcie poinformowały KPP w Lubinie.\nLubińscy policjanci mając na uwadze powyższe sytuacje, apelują do osób starszych o rozsądek i rozwagę przy przekazywaniu jakichkolwiek pieniędzy osobom nieznanym. Aby nie stać się kolejną ofiarą bezwzględnego oszustwa pamiętajmy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Jeżeli nie znamy odwiedzającego, warto spytać o cel wizyty oraz poprosić o okazanie dokumentu tożsamości lub identyfikatora.\nNie należy także udzielać przez telefon, informacji dot. swoich danych personalnych, nr kont bankowych i haseł do nich. Starajmy się również unikać posiadania znacznej ilości gotówki w miejscu zamieszkania. Pamiętajmy również aby unikać podejrzanie korzystnych ofert, przede wszystkim gdy są one połączone z wymogiem podpisywania dokumentów, wpłatą zaliczki, ujawnieniem informacji czy okazaniem swoich oszczędności. Pod żadnym pozorem nie należy przekazywać pieniędzy osobom obcym.\nW przypadku jakichkolwiek podejrzeń, a tym bardziej o zaistniałym fakcie stania się ofiarą oszusta, należy natychmiast poinformować Policję, dzwoniąc pod nr tel. 997, gdyż dzięki natychmiastowej interwencji policjantów przestępcy będą mogli być szybko zatrzymani. W pracy funkcjonariuszy bardzo pomocne będą informacje pozyskane od pokrzywdzonego. Należy więc zapamiętać jak najwięcej szczegółów charakteryzujących sprawcę.\nWyślij link znajomemu: http://elubin.pl/wiadomosci,17736.html


Jaka jest widoczność reklam w Internecie? - eMarketing.pl\nNastępnyZakaz handlu w niedziele – szansa dla sklepów internetowych?\nredakcja emarketing\tw dniu 28/11/2017\neMarketing.pl » Raporty » Jaka jest widoczność reklam w Internecie?\nO tym jak efektywna jest reklama w sieci świadczy to, jak bardzo jest ona widoczna dla internautów. Zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez Gemius, we wrześniu 2017 roku wyemitowano polskim użytkownikom sieci więcej niż 30 miliardów reklam, co na osobę daje około 1,3 tysiąca komunikatów sponsorowanych. Ile z nich rzeczywiście trafiło do użytkowników i zostało przez nich obejrzanych?\nViewability – kluczowy wskaźnik efektywności reklam on-line\nBadanie przeprowadzone przez Gemius miało na celu sprawdzenie, jak wysoki wskaźnik widoczności (viewability) mają reklamy emitowane w sieci – składa się na niego zarówno to, czy materiał sponsorowany miał szansę być zauważony przez użytkowników (zatem czy znalazł się w ich polu widzenia) oraz to, jak długo mieli oni z nim kontakt. Pod lupę wzięte zostały reklamy publikowane w mediach społecznościowych, na stronach internetowych oraz w wyszukiwarkach.\nBiorąc pod uwagę wspomniane wcześniej czynniki – jakie formy reklamy okazały się najbardziej skuteczne?\nNajskuteczniejsza forma reklamy na stronach internetowych\nSpośród materiałów sponsorowanych znajdujących się na stronach www, najbardziej skuteczny format – video – zostało wyświetlone (i zauważone) przez 72% użytkowników. Ponadto znajdowało się ono w ich polu widzenia przez ponad 15 sekund. Zdaniem ekspertów firmy Gemius wysoki wynik reklam video na stronach internetowych to zasługa ich obecności np. w serwisach VOD, czyli oferujących filmy na życzenie. Bardzo często pominięcie reklam w takich przypadkach jest niemożliwe i siłą rzeczy użytkownicy zmuszeni są oglądać sponsorowane video.\nNa drugim miejscu uplasowały się natomiast reklamy w formie graficznej, a zatem wszelkiego rodzaju bannery. Materiały te były widoczne dla 51% użytkowników przez około 10 sekund.\nJeśli chodzi o reklamy tekstowe, to osiągnęły one najniższy wskaźnik viewability (32%) i widoczne były tylko przez nieco ponad 9 sekund. Zdecydowanie lepiej ten format reklamy radził sobie za to w wyszukiwarkach, gdzie zobaczyło go 71% internautów przez 8 sekund.\nEfektywna reklama w mediach społecznościowych\nW social mediach góruje natomiast reklama graficzna – bannery widoczne były dla 74% użytkowników przez więcej niż 17 sekund. Nieco mniej skuteczne okazały się reklamy tekstowe, ponieważ w mediach społecznościowych znalazły się one w polu widzenia 67% użytkowników przez czas około 10 sekund. Równie widoczne były z kolei filmy sponsorowane (65%), jednak nie przykuły one uwagi odbiorców przez długi czas (ponad 5 sekund). W tym przypadku okazuje się, że bardzo często reklamy video w social mediach pojawiają się poza polem widzenia użytkowników i podczas tak zwanego „scrollowania” (przewijania zawartości strony) są one pomijane.\nUśredniając wyniki okazuje się, że spośród kilkunastu miliardów reklam wyemitowanych polskim internautom, widoczna dla nich była nieco ponad połowa przez średnio 11 sekund.\nBadanie to pokazuje, że przed uruchomieniem kampanii promocyjnej w Internecie warto zastanowić się, jaki format reklamowy będzie najbardziej odpowiedni i skuteczny w danym kanale. W innym przypadku należy liczyć się ze znacznym spadkiem efektywności reklam, przepalania budżetów i w konsekwencji – mniejszej sprzedaży.\nJak zbadano widoczność reklam w Internecie?\nFirma Gemius w celu przeanalizowania viewability materiałów reklamowych skorzystała ze standardu opracowanego przez IAB Polska – organizacje zrzeszającą podmioty z branży internetowej. Zgodnie z nim reklama graficzna zostaje uznana za „zobaczoną”, jeśli przez 1 sekundę w polu widzenia użytkownika znajduje się 50% pikseli kreacji. Widoczność reklam video mierzy się w bardzo podobny sposób – 50% pikseli musi znajdować się w polu widzenia internauty przez minimum 2 sekundy odtwarzania filmu.\nRaport - rabaty i zniżki podczas zakupów w Internecie\nOpublikowano w: Raporty, Reklama internetowa, Video Marketing\nTagi: content, ECOMMERCE, FACEBOOK, fanpage, google, reklama internetowa, strategia, video, wideo\nReklama w internecie\t 01/02/2018 at 13:27\nPodobno video ma zdominować rynek, jednak wydaje mi się, że dla konsumentów to jednak te treściwe tekstowe reklamy przemawiają najbardziej.


Z ciekawości odwiedziłem ostatnio pałac – dwór z czasów II Rzeczpospolitej. Dzisiaj jest to Dom Pracy Twórczej jednej z wyższych uczelni. Spotkałem tam grupę młodzieży z całej Polski o inteligentnych twarzach i kulturalnym obyciu. Spotkanie było krótkie, wiec nie zdążyłem się dowiedzieć, na jakim są poziomie wykształcenia i jaka instytucja organizowała im pobyt.\nOd opiekunów dowiedziałem się tylko, że ci młodzi ludzie o wybitnych zdolnościach i twórczych zainteresowaniach mogli pobyć trochę pod fachowym kierownictwem, dowiedzieć się czegoś więcej o sensie nauki i pogłębić humanistyczne spojrzenie na wiedzę i na człowieka w ogóle. Ucieszyłem się bardzo z tego, że niezależnie od tego, co się dzieje w polityce, zmiana jest lepsza czy gorsza, nie brak ludzi, którzy nie żałują osobistego zaangażowania, wynajdują środki materialne, by wyławiać z rzesz młodych, takich, którym zależy na wiedzy i kulturze, którzy, daj Boże, dostaną wsparcie finansowe dla badań naukowych i wreszcie doprowadzą do tego, że polskie uczelnie w rankingu światowym nie będą okupowały miejsc poniżej pierwszej pięćsetki.\nI zaraz opodal – to samo, choć na innej płaszczyźnie. Uniwersytety Trzeciego Wieku. Dziesiątki ich w całej Polsce.\nW mniejszych miejscowościach – duma samorządów Byłem na inauguracji roku – akademickiego oczywiście, z Gaudeamus igitur. Miejscowość – około 5.000. Słuchaczy ponad 250 osób. Pogodne odmłodniałe twarze. Czeka ich kolejny rok radosnej pracy: komputery, języki, malarstwo, chór, zespół teatralny … do wyboru. I jeszcze: Liceum ogólnokształcące 600 osób na sali gimnastycznej. Słuchają z zainteresowaniem 50 – minutowej pogadanki; żadnego zamieszania czy bałaganu. Idzie nowe? Życie się toczy. W najbliższym czasie idę do przedszkolaków…\nPoprzedni Otwarte oczy – 26. Niedziela Zwykła\nNastępny „Próżne” słowa Sisoesa\n25 września 2016 o 15:56\nOjcze Leonie, za mądrość, radość,optymizm, podnoszenie oczu ku górze i kącików ust również. Za to, że z Ojcem jakoś tak łatwiej na zakrętach i kiedy się człowiek wyłoży jak długi – dziękuję. Od już 20 lat wierna czytelniczka, nieustająco pamiętająca w modlitwie\n26 września 2016 o 20:17\n… podpisuję się pod Twoim tekstem Anno 🙂 🙂 🙂\nW 100% zgadzam się z tym wpisem. Dzięki Bogu, że są tacy ludzie dla nas i między nami.\nInformuj mnie o odpowiedziach poprzez e-mail. Możesz również subskrybować wpis bez zostawiania komentarza.


Aktywności na zimowy czas - jak utrzymać kondycję i zdrowie zimą? | streetstyle24.pl\nNie zastygaj na kanapie - znajdź swoją ulubioną aktywność ruchową na zimowy czas\nZima to czas, w którym wielu z nas najchętniej zapadłoby w sen zimowy i obudziło się dopiero na wiosnę. Chłód i niekorzystna aura za oknem sprzyjają częstszemu siedzeniu w domu i zaniechaniu aktywności fizycznej. Z pewnością nie ułatwia tego wszystkiego fakt, że wiele miejsc, w których dotychczas mogliśmy ćwiczyć, jest po prostu pozamykanych. Co zatem zrobić, by ruszyć się z kanapy i zadbać o naszą formę również w te zimowe i trudne dla nas miesiące?\nNajprościej jest poćwiczyć w zaciszu własnego domu. Opcji masz mnóstwo i tak naprawdę ogranicza Cię tylko Twoja wyobraźnia (i ewentualnie sąsiedzi). Możesz poszukać filmików z ćwiczeniami w internecie, czy też zamówić indywidualny program treningowy od trenera personalnego. Ciekawą opcją są również gry komputerowe przeznaczone do tańca albo wykonywania ćwiczeń, które dzięki\nczujnikowi ruchu albo odpowiedniej aplikacji zainstalowanej na telefonie, będą wykrywać poruszanie się Twojego ciała.\nMożesz również spróbować w domu jeździć rowerem! Potrzebny do tego będzie Ci trenażer, który z Twojego wehikułu uczyni stabilną konstrukcję. A może masz gdzieś w piwnicy rowerek stacjonarny? Zarówno w tym, jak i powyższych przypadkach powinieneś pomyśleć o odpowiednim obuwiu. W tym celu warto, żebyś zapoznał się z ofertą New Balance, dzięki której znajdziesz buty zapewniające Ci wygodę oraz bezpieczeństwo podczas aktywności ruchowej w warunkach domowych.\nSłyszałeś o tym, że dla utrzymania zdrowia należy przejść około dziesięciu tysięcy kroków dziennie? To również może być świetnym sposobem do zachowania sprawności ruchowej w czasie zimowych miesięcy. W dziale New Balance męskie znajdziesz buty, które dzięki ociepleniu ochronią Twoją stopę przed niskimi temperaturami. Warto również wspomnieć o amortyzowanej podeszwie z porządnym bieżnikiem, które zapewnią Ci komfort i bezpieczeństwo podczas spacerów na nierównym, czy śliskim podłożu. A gdy temperatura wzrośnie, sięgnij po buty New Balance bez ocieplenia. Możesz również zaopatrzyć się w model całoroczny, jak na przykład H754LLB, w którym będziesz mógł się wybrać na trekking po niewysokich górach lub okolicznych lasach.\nMoże lubisz niższe temperatury i to odpowiedni moment dla Ciebie, by zaprzyjaźnić się z bieganiem? Zacznij od dopasowania obuwia do Twojego typu stopy i tego, w jaki sposób ustawia się podczas ruchu. To, czy masz stopę neutralną, pronującą, czy supinującą, będzie determinowało wybór buta. Pronacja to nadmierne wychylenie stopy do wewnątrz, a supinacja – na zewnątrz. Zastanawiasz się, jak możesz to ocenić? Oczywiście, nieoceniona jest pomoc sprzedawców w profesjonalnym sklepie z obuwiem do biegania, ale możesz również zrobić to samemu – wystarczy, że sięgniesz po buty, w których często chodzisz i obejrzysz ich podeszwę – jeśli będzie starta równomiernie – oznacza to stopę neutralną. Jeśli podeszwa będzie starta po stronie wewnętrznej, to masz stopę pronującą, a jeżeli na zewnątrz – supinującą. Zastanów się też, po jakich powierzchniach zamierzasz biegać: twardych, nierównych, miękkich – od typu podłoża również zależy dobór obuwia. I tak, masz do wyboru buty New Balance model fuelcell rebel, przeznaczone do stopy neutralnej i supinującej, do biegów na twardych nawierzchniach bądź New Balance M860WB9.


Cykl życia włosa. Zobacz, jaki wpływ na ich kondycję mają fazy wzrostu włosa! – eZabiegi\nStrona Główna » Zabiegi » Cykl życia włosa. Zobacz, jaki wpływ na ich kondycję mają fazy wzrostu włosa!\nprzez admin|Opublikowano 7 listopada 2015\nWłosy to niezbędny element uzdatniający człowieka do życia. Poświadcza to chociażby ich obecność na całym ludzkim ciele. W zależności od miejsca, są one inne – to prawda. Ich budowa i pełnione funkcje są jednak niezwykle zbliżone. W artykule skupiamy się na włosach skóry głowy. Omawiamy ich budowę oraz przedstawiamy fazy wzrostu włosa i ich znaczenie. Z pewnością nie domyślasz się, jak i na co wpływa każdy z etapów oraz jak skomplikowanym tworem jest właśnie ludzki włos. Niby cienki, niby mało znaczący… a tak ważny i niezbędny!\nWłos z profesjonalnego punktu widzenia\nOkreślany jest naturalnym, zrogowaciałym i nitkowatym tworem naskórka. Jego podstawowym budulcem jest keratyna, czyli białko. Każdy człowiek na swojej głowie ma około 100-150 tysięcy włosów, których dziennie wypada nawet 100 sztuk. Na włos wpływa całość funkcjonowania gospodarki hormonalnej, która dodatkowo uwarunkowana jest dietą, trybem życia, pogodą i wieloma innymi czynnikami. Te jednocześnie wpływają na stan włosów, o które tym samym nieustannie należy dbać i się troszczyć. Pielęgnacja ta jest uzależniona od problemu (wypadanie włosów, łysienie, osłabienie, łamliwość), jaki im doskwiera. Największy wpływ na stan włosa ma jego naturalna budowa i cykl. Zobacz, jak on wpływa i reguluje wygląd, zdrowie i całość funkcjonowania.\nBudowa włosa, czyli włos od podstaw\nBudowa każdego pasma włosa dzieli się na części i warstwy. Jest to niezwykle zróżnicowane i czyni włos jednostką ustrukturyzowaną.\nWłos znajduje się w skórze głowy, a dokładnie w mieszku włosowym. Jeżeli chodzi o jego części, to wyróżnia się niewidoczną – korzeń i tą widoczną na zewnątrz – łodygę. Składa się ona z warstw, które pod względem składu czynią ją podobną wobec każdego innego pasma. Zawiera około 90% białka, zwanego keratyną, melaninę, czyli barwnik decydujący o naturalnym kolorze włosa, około 15% wody oraz lipidy. Włókna łodygi to warstwa korowa, otoczka oraz łuski. Każda z nich odpowiedzialna jest za pełnienie odrębnych względem siebie funkcji, jednak tylko kompleksowe ich działanie jest w stanie nadać włosom zdrową kondycję. Zatem warstwa korowa nadaje elastyczności i odporności, otoczka ochrania warstwę korową, a łuski regulują oraz wspomagają pracę i otoczki, i warstwy korowej.\nFaza wzrostu (anagenowa). W tym etapie – jak wskazuje jego nazwa – dochodzi do wzrostu włosa, co odbywa się w mieszku włosowym. Długość trwania anagenu głównie uzależniona jest od genetyki i waha się w granicach od 2 do 7 lat. W fazie wzrostu znajduje się zazwyczaj aż 90% wszystkich włosów. Pojedyncze pasmo włosa wydłuża się średnio o 0,3 mm na dzień.\nFaza przejściowa lub faza inwolucji (katagenowa). Następuje regresja w cyklu życia włosa, czyli zanik. Dochodzi do obkurczenia mieszka włosowego i przesunięcia się go w kierunku skóry głowy. Trwa to od około 2 do 3 lat. Zazwyczaj faza ta obejmuje 3% włosów znajdujących się na skórze głowy.\nFaza wypadania lub faza spoczynku (telogenowa). W tym etapie dochodzi do wypadania włosa. Jednak jest to tzw. faza przejściowa, po której następuje wzrost nowego włosa w miejscu, z którego on wypadł.\nCykl życia włosa a ich kondycja\nKażde pojedyncze pasmo w swoim cyklu objęte jest fazą uśpienia. Podczas niej ‘’pusta’’ dotychczas cebulka regeneruje się i wypełnia składnikami odżywczymi. Te są zdolne do wytworzenia nowego włosa. Niestety czasem bywa tak, że ta odnowa cebulki trwa długo, ponieważ jest opóźniona różnorodnymi czynnikami – genami, hormonami, stresem. Wpływa to na zatrzymanie pojawienia się nowego włosa, przy jednoczesnej utracie kolejnych. Może to wpłynąć na pojawienie się łysienia plackowatego lub androgenowego, z którymi na szczęście można walczyć. Wybieraj ku temu produkty stymulujące wzrost nowych włosów, które, jeżeli są dobrze dobrane, wpływają na wznowienie przebiegu faz życia włosa.\nWięcej informacji na temat włosów znajdziesz na stronie marki Vichy – o fazach wzrostu włosa, jego strukturze i znaczeniu komórek macierzystych w ich budowie. Poznaj włos na wskroś i zadbaj o jego odpowiednią pielęgnację.\nDermatologia laserowa: Lasermed – Dermatologia laserowa i chirurgia plastyczna\nDepilacja laserowa Laserowe usuwanie naczynek Przebarwienia usuwanie Laserowe usuwanie tatuażu\nZabiegi medycyna estetyczna: Medi Clinique, Szczecin\nMedycyna estetyczna – Modelowanie i odmładzanie ciała | Powiększanie piersi | Usuwanie cellulitu |\nLeczenie zatok, Centrum Medyczne MML Sp.z.o.o\nCENTRUM LECZENIA ZATOK Centrum Medyczne MML powstało w roku 2006. Naszym celem było i pozostaje nadal leczenie zatok najnowocześniejszymi i zarazem sprawdzonymi […]\nPoprzedni post Zdrowa dieta w walce z nadmiarem kilogramów\nNastępny post Ampułki na wypadanie włosów – czyli pobudź swoje cebulki do życia!


UA Skin od 75 zł - Warszawa | Groupon\nParyska 19/21, Warszawa\nDo 50% zniżki na: Salon - pakiet kosmetyczny z wyborem usług w firmie UA Skin\n1 x wieloetapowy zabieg na twarz dobrany do potrzeb skóry\nW cenę zabiegu wchodzi konsultacja kosmetologa. W czasie konsultacji kosmetolog pomaga dobrać kosmetyki do codziennej pielęgnacji twarzy.\nProfesjonalna obsługa, jeden z lepszych masaży leczniczych w życiu. Pracownicy są bardzo uprzejmi i zapewniają dobrą, relaksującą atmosferę.\nBardzo profesjonalny masaż. Czułam zajęcie się " każdym mięśniem " z osobna. Masaż intensywny, czułam że naprawdę skuteczny :) Cenię sobie fachową opinię personelu :)\nBardzo miła i profesjonalna obsługa. W salonie nienagannna czystość. Masaż dobrze wykonany, podobnie tez zabieg na twarz. Szczerze polecam.\nbardzo sympatyczna, zaangażowana obsługa, salon czysty. Masaż wykonany z dużym wyczuciem, nie za mocno, nie za lekko, rozluźniający i relaksujący. Zabieg na twarz dostosowany do potrzeb, bardzo miła, sympatyczna Pani kosmetolog. Jedny minus to dość dobra akustyka i pomimo muzyki w gabinecie dość głośno słychać rozmowy w recepcji, to trochę przeszkadza w relaksie. Poza tym salon godny polecenia, ja wrócę na pewno.\nWysoki poziom profesjonalizmu, polecam.\nPolecam w 100%. Profesjonalnie i bardzo miło:)Będę wracać.\nWieloetapowy zabieg na twarz zaczynamy od demakijażu. Kolejnym etapem jest ocena stanu cery oraz dobranie odpowiednich kosmetyków. Dalej przeprowadzany jest peeling kawitacyjny. Następnie wykonywana jest mikrodermabrazja diamentowa. Po dogłębnym oczyszczaniu zostaje zaaplikowana ampułka odżywcza, która wtłaczana jest przy pomocy infuzji tlenowej. Następnym etapem zabiegu jest sonoforeza (masaż ultradźwiękowy).\nNa zakończenie zabiegu zostaje zaaplikowana maseczka i krem.\nZabieg zaczynamy od demakijażu. Następnie wykonany jest peeling kawitacyjny. Kolejnym etapem zabiegu jest oczyszczanie wodorowe. Wodorowe oczyszczanie cery polega na wtłaczaniu w głąb skóry cząsteczek aktywnego wodoru pod dużym ciśnieniem. Następnie na oczyszczoną skórę, przy pomocy infuzji tlenowej, aplikowana jest ampułka odżywcza. By ukoić skórę po oczyszczaniu, stosowana jest końcówka „zimny młotek”.\nNa zakończenie zabiegu aplikowana jest maseczka odżywcza i krem.\nZabiegi dostosowane są indywidualnie do potrzeb skóry. Pracujemy wyłącznie na certyfikowanych preparatach wysokiej jakości. Zabiegi wykonywane są przez kosmetologa z wieloletnim doświadczeniem.\nZmiana rezerwacji możliwa z 72-godz. wyprzedzeniem – w przeciwnym razie groupon przepada. Sprawdź dostępne terminy i rezerwuj tel. 518 917 372. Podczas rezerwacji należy podać kod zabezpiaczający. Przed realizacją oferty należy poinformować instruktora/specjalistę o wszelkich schorzeniach. Limit grouponów do wykorzystania na 1 osobę: 2. Limit grouponów, które dodatkowo można przekazać jako prezent: 1. Możliwość ponownego zakupu grouponu po 30 dniach. Limit grouponów na wizytę: 1. Liczba wizyt, podczas których należy wykorzystac groupon: 1. Groupon ważny tylko dla zakupionej opcji. Groupon ważny przez 3 mies. od daty zakupu i dostępny od razu po zakupie w zakładce Moje groupony. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Po przybyciu pokaż wydrukowany groupon.


Pielgrzymka do Ziemi Świętej za uratowanie życia | eKAI\nWydarzenia Pielgrzymka do Ziemi Świętej za uratowanie życia\n14 września 2010 | 11:42 | eb / sz Ⓒ Ⓟ\nPaweł Wilczyński – dwudziestolatek z Brzeznej, który rok temu uratował dwóch tonących\nw Dunajcu mężczyzn – pielgrzymuje w nagrodę do Ziemi Świętej. Pielgrzymkę ufundował dla niego biskup tarnowski, Wiktor Skworc.\n„Jestem szczęśliwy, zaskoczony, to spełnienie moich marzeń” – powiedział KAI Wilczyński, który w 12 września z Katowic razem z grupą Zakonu Rycerskiego Grobu Bożego wyruszył do Ziemi Świętej.\nMężczyzna jest zaangażowany w życie swojej parafii w Brzeznej, był ministrantem i jest lektorem. Sam uważa, że nie jest bohaterem, ale inni sądzą inaczej. Na pielgrzymkę, która potrwa do 23 września, pojechał na nią razem z mamą.\n„Jego czyn był bohaterski, bo dobrze wiemy, że Dunajec to niebezpieczna rzeka. Ten młody człowiek zdecydował się na odważny krok narażając swoje życie. Mam nadzieję, że pielgrzymka do Ziemi Świętej ubogaci go i utwierdzi w ewangelicznych postawach, bo taką była decyzja o udzieleniu pomocy tonącym mężczyznom” – mówi bp Skworc.\nW sierpniu 2009 roku, 19-letni wówczas mieszkaniec Brzeznej poszedł z kolegami nad Dunajec. W pewnym momencie usłyszał krzyk kobiety, że w rzece topią się ludzie. Bezzwłocznie ruszył na ratunek, choć sam omal nie stracił życia, bo starszy z ratowanych ciągnął go na dno.\nDo dziś nie wie kogo uratował. Jeden z tonących był w jego wieku, drugi nieco młodszy. Paweł Wilczyński dostał nagrody rzeczowe i listy gratulacyjne od wójta i dyrektora Technikum Budowlanego w Nowym Sączu. Młody bohater zastanawia się czy nie zostać ratownikiem.


Hidden Feelings: Rozdział 22\nOdsuwam się od Alexa i przyglądam mu się z uśmiechem. Jego twarz wygląda już zdecydowanie lepiej. Siniaki przyblakły, warga się zagoiła i brew też wygląda dobrze.\n- Chciałem się z Tobą zobaczyć przed wylotem. Mam samolot o dwudziestej trzeciej.\n- Och, a ja jutro w południe. Nie wierzę, że nie będziemy się widzieć tak długo!\n- Ja również. Przeważnie nie rozstawaliśmy się, a tu aż dwa miesiące. Będziesz tęsknić?\n- Co to za pytanie? To oczywiste! - przewracam oczami, pociągam go i siadamy na wiklinowych fotelach - Więc? Jesteś już spakowany? Zapewne nie możesz się doczekać.\n- To prawda, chociaż czeka mnie bardzo długi lot. Tego obawiam się najbardziej.\n- Dasz radę, jak nie Ty to kto? - mrugam okiem i czochram jego włosy - Na pewno będziesz się świetnie bawił. Pamiętaj, że masz mi wysyłać mnóstwo sms-ów i zdjęć. Jasne?\n- Oczywiście! Ciebie tyczy się to samo, mówię poważnie. Nie zapomnij o mnie, Oli.\n- Zwariowałeś? Jak mogłabym zapomnieć? - uśmiecham się, przysuwam krzesełko do jego i chwytam za dłoń - Jesteś moim przyjacielem, Alex. Zawsze będziesz w moim sercu.\n- Nie masz pojęcia, jak potwornie za Tobą tęsknię - schyla głowę, wpatruje się w nasze dłonie i głaszcze wierzch mojej - Dopiero po Twoim odejściu dotarło do mnie, co straciłem. Żałuję, że nie powiedziałem Ci wcześniej o tym, co czuję. To głupie, bo doskonale wiedziałem, że Cię kocham. A teraz nie ma to już żadnego znaczenia. Żałosne.\n- Hej, nie mów tak! Ja Ciebie też kocham, tylko na swój własny sposób, Alex. Jesteś dla mnie bardzo ważny, wiesz o tym! Było mi z Tobą dobrze, zależało mi na Tobie i nadal zależy. Nie myśl, że po naszym rozstaniu odsunęłam Cię na bok, bo to nieprawda.\n- Przecież tak jest, Oli. Nie spotykamy się już tak często, w dodatku Twój brat spina się za każdym razem, kiedy tylko mnie widzi. Ma na moim punkcie jakaś chorą obsesję.\n- Po prostu jest wkurzony za to, co zrobiłeś. Nie myśl o nim, okej? To moje uczucia powinny być dla Ciebie ważne, a ja nie mam Ci tego za złe. Już dawno Ci wybaczyłam i między nami naprawdę jest w porządku - podnosi głowę, wzdycha ciężko i posyła mi lekki uśmiech - Tak od razu lepiej. Zabraniam Ci się smucić, zrozumiałeś? Tylko uśmiech, Alex.\n- Postaram się. Będzie mi Ciebie brakować w Australii. Szkoda, że nie lecisz ze mną.\n- Cóż, jutro czeka mnie Cancun i zasłużony odpoczynek. Niebawem się spotkamy, tak?\n- Mhm. Przytulisz się? - rozchyla ramiona i bez wahania obejmuję go w pasie.\nWracam ze sklepu, który ponownie nieco zaniedbałem. Mam zamiar wykorzystać ten czas, kiedy Olivia będzie w Cancun i zająć się interesami. Na szczęście jest tam mój przyjaciel oraz kuzyn, więc mój sklep jest w świetnych rękach. Mogę na nich polegać.\nPodjeżdżam pod dom, wysiadam z samochodu, maszeruję ścieżką, ale nagle docierają do mnie ciche głosy. Marszczę brwi, skręcam i kiedy tylko pojawiam się w ogrodzie, w moje oczy rzuca się Olivia i... Alex. Zwijam dłonie w pięści, ale ta mała szuja zdecydowanie przekracza pewne granice. Wyraźnie powiedziałem mu, że ma zakaz przychodzenia tutaj, jednak on ma mnie w dupie! Naprawdę mało mu po ostatnim? Chce oberwać bardziej, żeby wreszcie do jego małego móżdżka dotarło to, co miałem mu do przekazania? Sądziłem, że zrozumiał, ale jak widać bardzo się myliłem. Dziwię się nawet, że Oli nadal chce z nim rozmawiać. Potraktował ją paskudnie, płakała przez niego, a teraz się do niego... tuli? Co jest do kurwy nędzy nie tak z tą dziewczyną? Poważnie chce utrzymywać z nim kontakt po tym, jak ją zdradził? Kto wybacza coś takiego? Tsa, chyba tylko ona! Jest taka naiwna!\nPostanawiam nie interweniować, cofam się, wchodzę do domu i nalewam do szklanki zimnego soku. Wypijam całość na raz, oblizuję usta i biegnę na górę. Biorę szybki prysznic, zostawiam wilgotne włosy i wkładam na tyłek jedynie czarne spodenki. Kiedy ponownie pojawiam się na dole, Olivia właśnie wchodzi do domu. Zamyka drzwi, opiera na nich czoło i stoi tak kilka minut. Myślę, czy ten gnojek powiedział jej coś przykrego, a może męczy ją coś zupełnie innego? Ostatnio na jej głowę zwaliło się całkiem sporo.\nPo cichu schodzę ze schodów, podchodzę i obejmuję ją od tyłu. Wzdryga się zaskoczona, jednak rozluźnia i przekręca głowę. Posyła mi smutny uśmiech, oddycha głębiej i odwraca się, wtulając we mnie mocno. Kołyszę ją w swoich ramionach, całuję w głowę i uspokaja się. Cholera! Jutro wyjeżdża i nie wiem, jak ja sobie bez niej poradzę. Zwariuję!\n- Nie chcę, żebyś mnie zostawiała, wiesz? - szepczę cicho, Olivia podnosi głowę i patrzy na mnie zaskoczona - Będę potwornie tęsknić, aniołku. To będzie bardzo ciężki tydzień.\n- Wiem, ale damy sobie jakoś radę, prawda? Będziesz do mnie dzwonił i pisał?\n- Będę, ale wiesz, że to nie to samo, co możliwość przytulenia się do Ciebie, prawda?\n- Mhm. Na samą myśl mój żołądek się zaciska. Cieszyłam się na tą wycieczkę, ale odkąd tak nagle wróciłeś wcale nie chcę nigdzie wyjeżdżać. Wolałabym zostać tutaj z Tobą.\n- Nawet tak nie mów. Ciężko na to pracowałaś i należą Ci się wakacje. Spędzisz czas z przyjaciółką, odrobinę się zabawisz, ale nie za bardzo, jasne? - mrużę oczy i wystawiam palec na znak groźby. Oli uśmiecha się i kręci głową rozbawiona - Pamiętaj, że masz zakaz podrywania gorących, opalonych i umięśnionych chłopaków. Jesteś zajęta, zrozumiano?\n- Zrozumiano, szefie. Przecież wiesz, że kocham tylko Ciebie, Justin. Nie interesują mnie inni faceci. Niech Kate się za nimi ogląda, ja będę myślała wyłącznie o Tobie. Pasuje?\n- Jak najbardziej - poruszam brwiami, podnoszę ją i okręcam dookoła. Piszczy i mocniej zaciska dłonie wokół mnie - A kiedy będziesz napalona, zadzwoń do mnie, a ja postaram się, aby to napięcie zniknęło - gwałtownie odchyla głowę i uchyla usta. Na jej policzki wypływa czerwony kolor, który dodaje jej niesamowitego uroku - Aww, zawstydziłaś się?\n- Żebyś wiedział! Co to właściwie miało być, huh? Chcesz uprawiać seks przez telefon?\n- Nie, wolę przez skype. Wiesz, jest możliwość włączenia kamerki - oblizuję usta i przygryzam jej dolną wargę - Mmm, podoba mi się ten pomysł, to podniecające.\n- Jesteś szalony - przewraca oczami, opiera czoło o moje i cmoka czubek mojego nosa.\n- Owszem, to wszystko przez Ciebie. Właśnie tak na mnie działasz, aniołku. Szaleję za Tobą i będzie brakować mi Ciebie przez ten czas. Kiedy będę sam się zadowalał, będę miał przed oczami Twoją śliczną twarz, ciało i coś, co należy tylko do mnie.\n- J-Justin - jąka się, a moje słowa trafiają właśnie tam, gdzie miały trafić. To było moim zamiarem, aby rozpalić ją nawet nie dotykając! Jestem przebiegły! - P-przestań, okej?\n- Dlaczego? - mruczę cicho i wcale nie przestaję - Czyżbym Cię podniecił, Kochanie?\n- Wiesz, że tak - uśmiecham się, sunię nosem po jej szyi i zostawiam na niej mokre pocałunki. Odchyla głowę, dając mu lepszy dostęp, co wykorzystuję niemal natychmiast.\n- Bardzo dobrze, taki był mój zamiar. Jutro wylatujesz, chcę Cię dzisiaj zmęczyć, nacieszyć się Tobą i sprawić, abyś nie mogła przestać o mnie myśleć - wbija zęby w wargę, kiedy mój ciepły oddech odbija się od jej gładkiej skóry. Zaciska palce na moich włosach, a cichutki jęk opuszcza jej usta. Przenoszę dłonie na jej boski tyłek, ściskam go zachłannie, i nim ma szansę zareagować, przypieram ją do ściany, a moje usta lądują na jej. Jest to szalony, namiętny i zmysłowy pocałunek. Nie przerywamy, aby złapać oddech, robimy to między kolejnym złączeniem naszych języków i czuję, że zaraz wybuchnę! Nie rozumiem, co takiego ma w sobie Olivia, że aż tak na mnie działa. Jej głos, dłonie, ciało, oczy, to wszystko doprowadza mnie do szaleństwa! - Pragnę Cię. Tu i teraz! - mówię ostro, jednym ruchem pozywam się koszulki i od razu stanika. Kiedy tylko owijam ustami jej sutek, zaciska powieki i bezwstydnie jęczy. Cholera! Ta dziewczyna mnie wykończy, ledwo nad sobą panuję, a podniecenie mnie rozsadza - Och, tak! Twoje piersi są takie wrażliwe i kochają mój język - mówię pewny siebie i dalej się nad nim znęcam. Mam wrażenie, że jeśli robiłbym to wystarczająco długo, doszłaby właśnie w ten sposób. W przeszłości takie akcje zdarzały się nie raz - Przenieśmy się - odrywam jej plecy od ściany, idę w stronę schodów, ale nagle dociera do nas dźwięk szarpania za klamkę, a po chwili ktoś wkłada klucz w zamek. Stawiam Oli na nogach, chwyta koszulkę, stanik i biegniemy na górę - Kto znowu urwał się z pracy? - wzdycham wkurzony, kiedy Oli zakłada na siebie ubrania. Stoimy na szczycie schodów i dostrzegamy mamę, która przechodzi hol i znika w kuchni - Bosko!\n- Mama ostatnio często urywa się z pracy, coś jest nie tak, Justin. Porozmawiaj z nią.\n- Zrobię to, ale muszę wyczuć odpowiedni moment. Nie chcę jej bardziej zdenerwować.\n- Dobrze - pociągam ją za rękę i zamykam nas w moim pokoju. Trzeba ochłonąć.\nŚroda przychodzi szybko. Nim się obejrzałam, a już szykowałam się na lotnisko. Justin uparł się, że odwiezie mnie i Kate, chociaż i tak musieliśmy zachować wszelkie pozory.\nNa szczęście spędził u mnie całą noc i dokończyliśmy to, co zostało nam przerwane.\n- Uważajcie na siebie, dobrze? - Justin zaczyna swój monolog, kiedy czekamy na lot - Mówię całkowicie poważnie i proszę, weźcie sobie to do serca. Słyszycie w wiadomościach, ile dziewczyn zostaje zgwałconych właśnie w klubach, a potem mają dziurę w pamięci.\n- Jezu, Justin! Dałbyś już spokój, co? Od kiedy w Tobie jest taki tacierzyński instynkt?\n- Goń się, Kate. Po prostu się martwię, tak? Będziecie tam tylko we dwie, z mnóstwem obcych ludzi, którzy mogą mieć popierdolone pomysły - burczy pod nosem i chociaż Kate może go nie rozumieć, ja wręcz odwrotnie, doceniam jego troskę - Zadzwonisz, jak tylko wylądujesz? - patrzy na mnie oczami szczeniaka, uśmiecham się i przytakuję głową.\n- Okej, idę zrobić siku. Przygotuj się, za dziesięć minut powinni zacząć wpuszczać.\n- Jasne - przewracam oczami, Kate znika za zakrętem, a ja przytulam się do Justina. To trudniejsze, niż myślałam - Wiem, że lecę tylko na tydzień, ale już za Tobą tęsknię.\n- Ja za Tobą też - ujmuje moją twarz, pociera nosem o mój nosem i całuje czule. Delektuję się tym pocałunkiem i gryzę go w wargę - Bądź grzeczną dziewczynką, dobrze?\n- Mhm, obiecuję. Pamiętaj, że to tyczy się również Ciebie. Tylko spróbuj obejrzeć się za inną, a dowiem się o tym i przysięgam, że skopię Ci tyłek! Mówię całkowicie poważnie.\n- Wierzę - mruga zadziornie, jeszcze raz całuje mnie i odsuwa się na bezpieczną odległość.\nTrzy godziny i czterdzieści pięć minut później jesteśmy na miejscu. Taksówka podwozi nas pod samo wejście do hotelu, starszy pan pomaga nam wyciągnąć walizki z bagażnika i zostawia same. Rozglądamy się, unosimy głowy i patrzymy w górę. Hotel jest wypasiony, cholernie wysoki i dzieli nas od plaży dosłownie ulica! Po prostu żyć nie umierać!\n- Jasna cholera, czy ja trafiłam do nieba? - Kate kręci głową, chwyta rączkę walizki i wchodzimy do środka. Podchodzimy do recepcji, dopełniamy formalności i odbieramy karty do pokoju. Jak się okazuje, znajduje się na czternastym piętrem i kiedy docieramy na miejsce, a Kate otwiera drzwi, uchylam usta. Wow! Pokój robi wrażenie! - O kurwa.\n- Nie musisz dziękować za to, że Twoja najlepsza przyjaciółka zabukowała takie miejsce!\n- Wiedziałam, że mi nie podarujesz - chichocze, zamyka drzwi i okręca się dookoła - Ten tydzień to będzie sztos, Oli! Mam nadzieję, że poderwiemy jakichś przystojniaków!\n- Znając Ciebie na pewno coś takiego się wydarzy. Przecież nie przepuścisz takiej okazji.\n- Się wie! Bierz prysznic i spadamy na plażę. Mam zamiar obczaić towarzystwo.\nPrycham rozbawiona, ale to cała Kate. Szalona, zabawna i czasami niezrównoważona.\nPo prysznicu biorę telefon, sprawdzam godzinę i tak, jak obiecałam, piszę do Justina.\n- Hej! - do pokoju wpada uśmiechnięta Kate i okręca się - I jak? Świetna ta kiecka, nie?\n- No muszę przyznać, że tak - zakładam ręce na piersiach i uważnie się jej przyglądam. Idziemy tylko na plażę, ale oczywiście moja przyjaciółka musi wyglądać idealnie! A ma na sobie krótką, białą, zwiewną sukienkę bez ramiączek i pod kolor sandałki - Jesteś piękna.\n- Nieprawda, Ty jesteś piękniejsza - uśmiecha się, przytula mnie do siebie i całuje w ramię - Nie zapominaj, że zwinęłaś mi Drew sprzed nosa - och! Przewracam oczami, bo to stare dzieje. Kate podkochiwała się w nim w liceum, a to ze mną się umówił. Czułam się z tym źle, jednak moja przyjaciółka stwierdziła, że widocznie wybrał mnie i już - To co, idziemy?\n- Jasne - biorę torebkę, już mam chować do niej telefon, kiedy rozlega się dźwięk przychodzącej wiadomości - Momencik, tylko przeczytam i możemy iść. Minutka - odblokowuję telefon i uśmiecham się, bo to wiadomość od Justina.\n- Od kogo to? Nie wiem czy wiesz, ale szczerzysz się do telefonu, Oli. Co z Tobą, hmm?\n- Och, to nic takiego - chrząkam i chowam telefon do torebki - To wiadomość od Alexa.\n- Od Alexa? - marszczy brwi, zamyka pokój i idziemy korytarzem do wind. Wciska guzik i kiedy czekamy nie daje za wygraną - Nie wiedziałam, że nadal macie ze sobą kontakt.\n- Mamy. Alex jest moim przyjacielem, Kate, mimo tego, iż nie jesteśmy już razem.\n- Podziwiam Cię. Jakby mnie zdradził chłopak, ucięłabym mu jaja i nakarmiłabym go nimi.\n- Jezu, Kate, fuuuuuj - krzywię się, a ona wybucha śmiechem - Czasami się Ciebie boję.\n- I całkiem słusznie - uśmiecha się chytrze, a drzwi windy rozsuwają się przed nami.\nSpacerujemy po plaży, która jest nieziemska! Robię kilka zdjęć, wysyłam Justinowi, Alexowi oraz rodzicom. Uśmiecham się szeroko i wręcz nie mogę napatrzeć na ten widok.\n- Patrz, jaki uroczy bar na plaży, aaaaa. Chodź! - Kate piszczy jak dziecko, pociąga mnie za rękę i po chwili siadamy na wysokich krzesełkach. Bar faktycznie jest... uroczy. Okrągły, bez ścian, ze słomianych dachem. Podchodzi do nas młody chłopak, który jest barmanem i uśmiecha się szeroko - Hej, poprosimy o coś pysznego i z dobrym kopem! - jezu!\n- Robi się - przystojniak mruga okiem, zabiera się do roboty, a Kate wpatruje się w niego jak zaczarowana. Opiera łokcie na barze i wzdycha rozmarzona. Szturcham ją w bok, patrzy na mnie zaskoczona, a ja dyskretnie pokazuję jej spojrzeniem, aby dała chłopakowi nieco przestrzeni. Wzrusza ramionami i ponownie skupia na nim uwagę - Proszę, drinki dla pięknych pań - stawia przed nami wysokie szklaneczki, pięknie przystrojone i z parasolką.\n- Za nasze wakacje, przyjaciółko! - krzyczy głośno, stukamy się szkłem i upijamy zaciekawione smakiem - O cholera, pyszny! - chcąc nie chcąc, muszę przyznać jej rację.\nWięc... oficjalne powitanie w Cancun. Nasze długo oczekiwane, wymarzone wakacje.\nsołsłit 7 stycznia 2018 21:45\nCiekawe czy na tych wakacjach coś się wydarzy, czy bedzie spokojnie haha. Nie mogę się doczekać. Super!\nAnonimowy 7 stycznia 2018 22:37\nczkawka 13 7 stycznia 2018 22:48\nSzzztosik! Bardzo mi się podoba, jestem ciekawa czy Oli będzie taka grzeczna przez ten tydzień... 😆\nKama 8 stycznia 2018 17:41\nCoś czuję, że będzie jakaś akcja na wakacjach ^^ fajny taki spokojny rozdział.\nwiktoria krząkała 9 stycznia 2018 13:19\nOujeee ! Nie mogę się doczekać następnego rozdzialu!😘😘😘 ciekawe jak te wakacje się skończą. .dziwne było to ze justin nie zrobił awantury o Alexa..😊 buziaki i do następnego 😍\nAnonimowy 9 stycznia 2018 19:53\nŚwietny😘😘 mimo próbnych matur dałam rade przeczytać😊 czekam na następny😍😍💕\nKocham ten rozdział;)\nAnonimowy 10 stycznia 2018 17:48\nOla Machowicz 11 stycznia 2018 01:19\nBoję się że coś się wydarzy na tych wakacjach, coś zlego... Ale oby nie oby wszystko było super😁💕 Ciekawe jak Justin przetrwa ten tydzień.. hmm może też wpadnie do Cancun? 😎😎\nAnonimowy 11 stycznia 2018 21:22\nOne mają wakacje :(\nAnonimowy 13 stycznia 2018 08:42\nJestem bardzo ciekawa jak to się dalej potoczy ;)\nAnonimowy 14 stycznia 2018 00:01\nDziewczyny będą szaleć !!!!\nKinga Skóra 14 stycznia 2018 21:17\nŚwietny rozdział 😛


Mój Elektryk – Poznańskie Nieruchomości\nPo pierwszym miesiącu funkcjonowania programu Mój Elektryk wpłynęło pół tysiąca wniosków na dofinansowanie zakupu samochodu elektrycznego. Mamy też pierwszą setkę wniosków z Kartą Dużej Rodziny – powiedział minister klimatu i środowiska Michał Kurtyka.\nKurtyka w rozmowie z portalem WP.pl pytany był o wyniki rządowego programu dofinansowywania zakupu pojazdów elektrycznych „Mój Elektryk”.\n„Oceniam go bardzo dobrze” – powiedział minister. „Po pierwszym miesiącu funkcjonowania wpłynęło pół tysiąca wniosków. Co mnie cieszy, to że mamy pierwszą setkę wniosków złożonych z Kartą Dużej Rodziny” – dodał szef MKiŚ.\nPoprzedni: XIII Europejski Kongres Gospodarczy\nNastępny: Budują więcej, ale drożej


OZE na Pomor...\nwydany w Dodatek specjalny – 2009-11\nBiorąc pod uwagę założenia polityki energetycznej rządu w zakresie bezpieczeństwa energetycznego państwa, wojewoda pomorski, Roman Zaborowski, zarządzeniem nr 9/2009 z 21 stycznia 2009 r. powołał Wojewódzką Radę do spraw Bezpieczeństwa Energetycznego.\nRada ma zapewnić sprawny przepływ informacji, inicjowanie procesu podejmowania decyzji strategicznych oraz tworzenie warunków efektywnego współdziałania wszystkich służb publicznych oraz spółek prywatnych i państwowych na rzecz zapewnienia bezpieczeństwa energetycznego regionu. Funkcjonowanie Rady ma się przyczyniać do zmniejszenia ryzyka wystąpienia awarii energetycznej, a w przypadku jej wystąpienia do minimalizacji skutków.\nSkład i zadania Wojewódzkiej Rady\nW skład Wojewódzkiej Rady pod kierownictwem wojewody pomorskiego wchodzą m.in.:\n· dyrektor Północnego Oddziału Terenowego Urzędu Regulacji Energetyki w Gdańsku – zastępca przewodniczącego,\n· wicemarszałek województwa pomorskiego – zastępca przewodniczącego oraz pełnomocnik ds. energetyki Urzędu Marszałkowskiego Województwa Pomorskiego,\n· przedstawiciele Pomorskiego Urzędu Wojewódzkiego w Gdańsku,\n· przedstawiciele spółek ENERGA – Operator (Gdańsk), Elektrociepłownie Wybrzeże (Gdańsk), Polskie Sieci Elektroenergetyczne Operator, Pomorska Spółka Gazownictwa Oddział w Gdańsku,\n· przedstawiciele organów samorządu terytorialnego;\n· przedstawiciele przedsiębiorstw energetycznych działających na terenie województwa pomorskiego;\n· eksperci z wyższych uczelni gdańskich i innych instytucji.\nWojewódzka Rada jest organem opiniodawczo-doradczym wojewody pomorskiego, a do jej zadań należy:\n· wypracowanie sposobu dostosowania do miejscowych warunków szczegółowych celów polityki rządu w zakresie bezpieczeństwa energetycznego kraju oraz koordynacji i kontroli wykonywania wynikających stąd zadań,\n· uczestniczenie w procesie tworzenia oraz wdrażania strategii bezpieczeństwa energetycznego w woj. pomorskim, z uwzględnieniem polityki energetycznej państwa,\n· wspieranie działań samorządu województwa oraz samorządów gminnych w zakresie tworzenia oraz aktualizacji projektów planów zaopatrzenia w ciepło, energię elektryczną i paliwa gazowe,\n· monitorowanie i rekomendowanie w zakresie: funkcjonowania systemu elektroenergetycznego, gazowego i ciepłowniczego, realizacja planów rozwoju przedsiębiorstw energetycznych, przedsięwzięć związanych z rozwojem energetyki oraz działań wspierających zrównoważony rozwój energetyki odnawialnej w woj. pomorskim.\nPierwsze spotkanie WRBE poświecone kwestiom bezpieczeństwa energetycznego kraju i woj. pomorskiego zdominowała dyskusja o zrównoważonym rozwoju regionu oraz roli odnawialnych źródeł energii w strukturze źródeł energii.\nW wyniku wielu często kontrowersyjnych i wykluczających się wypowiedzi przewodniczący Rady zadecydował o powołaniu Grupy Roboczej do spraw Odnawialnych Źródeł Energii, która ma udzielić odpowiedzi na pytanie o optymalizację udziału energetyki odnawialnej w systemie elektroenergetycznym województwa pomorskiego w kontekście bezpieczeństwa energetycznego regionu.\nGrupa Robocza OZE miała dotychczas trzy spotkania. Pierwsze z nich zdominowała energia wiatrowa. Zdaniem członków Grupy, na Pomorzu ze względu na dobre warunki wiatrowe następuje niemalże boom na energetykę wiatrową. Tymczasem głównym problemem jest problem przyłączania farm wiatrowych do sieci energetycznej. Drugi poważny kłopot to budowa źródeł regulacyjnych, tzw. dyspozycyjnych, które umożliwią zasilanie sieci na wypadek braku wiatru.\nWażnym tematem dla woj. pomorskiego jest przygotowywana w tym roku aktualizacja Regionalnej Strategii Energetycznej. Członkowie Grupy OZE na kolejnych spotkaniach dyskutowali o tym, jakie założenia przyjąć w Strategii odnośnie wielkości udziału parków wiatrowych w ramach OZE. Omawiano również inne źródła energii OZE, w tym projekt małych biogazowni w każdej gminie.\nPrace Grupy Roboczej do spraw OZE nie zostały jeszcze zakończone. Wynikiem działania Grupy będzie posiedzenie całej Wojewódzkiej Rady poświecone jedynie OZE.\nOdnawialne źródła energii to nie jedyny temat posiedzeń. Dotychczas Rada spotkała się czterokrotnie w pełnym składzie, a także odbyło się pięć posiedzeń jej prezydium.\nKolejne spotkania Rady poświęcone były elektroenergetyce, zaopatrzeniu w ciepło oraz gazownictwu. Ostatnie dotyczyło możliwości budowy elektrowni jądrowej na terenie woj. pomorskiego.\nObecnie przygotowywane jest zebranie, którego hasło przewodnie brzmi: „Ryzyko wystąpienia awarii energetycznych (w tym powodowanych anomaliami pogodowymi) oraz działania podejmowane w sytuacjach kryzysowych”. W jego trakcie przedstawiciele spółek zajmujących się przesyłem i wytwarzaniem energii mają omówić problemy awarii energetycznych w zakresie swojej działalności. Z kolei wojewoda przedstawi procedury reagowania stosowane w Wojewódzkim Centrum Zarządzania Kryzysowego w przypadku wystąpienia awarii energetycznych oraz zasady współdziałania z innymi instytucjami w przedmiotowym zakresie.\nOd chwili powołania Rady w styczniu br. efektem jej działania jest podpisanie porozumień pomiędzy wojewodą a operatorami energetycznymi o wzajemnym informowaniu się o awariach sieci i współpracy przy ich usuwaniu. Sukces Rady to również umieszczenie w rozporządzeniu dotyczącym EURO 2012 ustaleń odnośnie sieci energetycznej, gwarantujących zaopatrzenia Gdańska w energię elektryczną.\nW ciągu dziesięciu miesięcy pracy Wojewódzkiej Rady ds. Bezpieczeństwa Energetycznego okazało się, jak wiele trudnych i skomplikowanych zagadnień należało poruszyć i ile ważnych tematów trzeba jeszcze przedyskutować.\nsekretarz Wojewódzkiej Rady\ndo spraw Bezpieczeństwa Energetycznego,\nzastępca dyrektora Biura Wojewody Pomorskiego\nMożliwości rozwoju energetyki morskiej na Bałtyku\nAgencja w regionie\nNowe podejście do polityki energetycznej województwa\nBiogazownie w województwie pomorskim


Gdzie znaleźć dobrze zaopatrzony punkt handlowy z elementami do samochodów? - bb-game.pl\nObecnie można spotkać bardzo wiele sklepów z różnorodnymi produktami dla zmotoryzowanych. Popyt na tego rodzaju akcesoria jest bardzo wielki z uwagi na wielką popularność aut. Na dzień dzisiejszy bardzo wielu ludzi ma swoje auto i stara się o nie dbać. Część elementów ma charakter tylko estetyczny, występują także takie elementy, które podnoszą poziom bezpieczeństwa korzystających z pojazdu. Sklepy z akcesoriami samochodowymi występują przykładowo przy warsztatach i serwisach samochodowych.\nWspółcześnie można spotkać bardzo wiele sklepów z rozmaitymi elementami dla właścicieli samochodów. Popyt na tego rodzaju akcesoria jest bardzo duży ze względu na znaczną popularność aut. Na chwilę obecną bardzo wiele osób posiada swój samochód i stara się o niego dbać. Część akcesoriów ma charakter wyłącznie estetyczny, są także takie elementy, które zwiększają poziom bezpieczeństwa pasażerów pojazdu. Sklepy z akcesoriami do samochodów istnieją przykładowo blisko warsztatów i serwisów samochodowych.\nRóżnego rodzaju elementy samochodowe do kupienia są też w hipermarketach i innych tego rodzaju miejscach. Niektóre niewielkie elementy można też kupić na stacjach benzynowych i są to rozmaite elementy pierwszej potrzeby. W sklepach motoryzacyjnych są do nabycia na przykład wycieraczki samochodowe 550 mm (wycieraczki do samochodu 530/530 mm) oraz w wielu innych wielkościach zależnie od wymagań kupującego.\nSamochodowe szyby (przyciemnianie szyb samochodowych wrocław cennik) wymagają szczególnej pielęgnacji. Dotyczy to zwłaszcza szyby z przodu, przez którą kierujący widzi ulicę. W tym kontekście ważne są więc właściwe i właściwie zastosowane wycieraczki samochodowe. Nie powinno się także zapominać o tylnej szybie pojazdu, na jakiej najczęściej również umieszczona jest wycieraczka.\nJeśli stwierdzisz, że opublikowane w tym tekście informacje są godne uwagi, przeczytaj ponadto szczegóły w linku polerowanie reflektorów bydgoszcz. Będą tam tak samo wartościowe dane.\nDo dbania o szyby przydają się rozmaite środki chemiczne w formie spryskiwaczy. Dobry płyn ma za zadanie efektywnie „współpracować” z wycieraczkami, zostawiając szyby zupełnie czyste i bez zacieków. Do kupienia są oddzielnie płyny na zimę i na lato. Na zimę przydatne są też środki do odmrażania szyb.\nWymienione już wycieraczki samochodowe mają istotną rolę w pojeździe. Występują w rozmaitych typach oraz wielkościach. W kwestii rodzajów, to współcześnie zdecydowana większość właścicieli samochodów wybiera wycieraczki bardziej innowacyjne, których forma pozwala na lepsze dopasowanie do szkła. Istotnym elementem jest także wielkość, nierzadko bowiem w tej kwestii popełnia się błędy. Na przykład wycieraczki samochodowe 530/530 mm będzie można dobrać do różnych modeli pojazdów. Wiele osób popełnia błąd decydując się na zbyt długie wycieraczki. Trzeba także mieć na uwadze to, że zazwyczaj jedna z wycieraczek jest dłuższa od drugiej.\nMilitaria online – obszerna propozycja replik asg Samochód – warto wiedzieć, jak on działa


Cena: 38 500 zł ( 110 zł za m² )\nNa sprzedaż atrakcyjnie usytuowana działka z domkiem murowanym na Prądach. Działka o powierzchni 350 m2 zabudowana domkiem murowanym, podpiwniczonym, ocieplonym w skład którego wchodzi: pokój, kuchnia oraz łazienka. W domku ogrzewanie kominkowe z nawiewem. Doskonała lokalizacja blisko przystanek autobusowy, las, jezirko oraz tereny spacerowe. Gorąco polecam i zapraszam na prezentację Paweł tel 668219695.\nPROMOCJA KUPUJĄC TĄ NIERUCHOMOŚĆ OTRZYMASZ OD NAS W PREZENCIE BON UPOMINKOWY DO SKLEPU WIELOBRANŻOWEGO\nU nas gwarancja najniższej ceny\nW przypadku kontaktu telefonicznego, prosimy o powołanie się na serwis nieruchomosci.2222.pl oraz podanie numeru oferty: 10620312 Dziękujemy !


Jaglana kasza 1 kg (proso z upraw bez chemii i nawozów)\nNA CO może POMóC NAM KASZA JAGLANA?\nPrzede wszystkim neutralizuje nam nadmiar kwasów żołądkowych dzięki czemu skutecznie zwalcza zgagę. Zaraz po spożyciu potrafi przynieść ulgę. Doskonale usuwa śluz z organizmu i widać to namacalnie u dzieci, które w czasie infekcji borykają się z mokrym kaszlem i katarem.\nEkologiczna Uprawa Rzeń Szenia\nnalewka z rzeńszenia sklep online\nrzeń-szeń sklep internetowy\nKorzeń świeży rzeń-szeń sklep


Suche Dni (o poście, nie o NPR!...) - wielodzietni.org\nSuche Dni (o poście, nie o NPR!...)\nmaj 2010 edytowano maj 2010 w Arkan Noego\nJako że w tym tygodniu przypadają suche dni, dla entuzjastów starych zwyczajów to przypomnienie.\nDla jeszcze nieświadomych - to środa, piątek i sobota w które obowiązuje (czy raczej: jeszcze do niedawna obowiązywał) ścisły post; suche dni obchodzone są raz na kwartał, te teraz - zawsze po niedzieli Zesłania Ducha Świętego.\nCzyli 26 maja, 28 maja i 29 maja jest post, tak?\nKiedyś ludzie byli mocniejsi. Lepiej jedli, zdrowiej. Więcej czystych warzyw. Mięso z naturalnego chowu. Nie znali cukru ani używek. Pili słabe pożywne piwo, najlepszy bimber i miody pitne własnej produkcji. Krzepę budowali na sianokosach i żniwach.\nZnakomity wypoczynek (zwłaszcza dłuuugi zimowy) odgrywał decydującą rolę przed zaostrzonymi wielkopostnymi umartwieniami.\nDziś w siedzącej robocie prawie niemożliwe jest wytrwać o chlebie i wodzie nawet przez 1 dzień, a Konrad proponuje 3 (słownie: trzy). Cóż.. przeczyszczę się colą, wieczorem dwa batony popiję browarem i zmierzę się z suchą środą.\nTak. W środę, piątek i sobotę post (jeden posiłek do syta, drugi lekki) i abstynencja od pokarmów mięsnych. Wyjątkowo te Suche Dni, jako że przynależą do Oktawy Zesłania Ducha Świętego, są dniami I klasy (pozostałe są dniami II klasy).\nDamian cienki jestes, moj maz o chlebie i wodzie jedzie tydzien w pracy czysto biurowo umyslowej!:bigsmile::bigsmile::bigsmile:\na czemu środa, piątek i sobota? a nie po kolei?\nW czwartek trzeba się najeść na piątek i sobotę.\nProMama - dzięki za komplement - ale przydało by się coś jeszcze zrzucić.\nŚłyszałem o pracy czysto umysłowej. Leżysz na łóżku i dumasz.\nW biurze to chyba na biurku?\nładnie napisane o postach\nRzeczywiście, ładnie barzo! Po takiey lekturze łacniey będzie wytrwać w dni tych suchości!\n[cite] Marsjanka:[/cite]ładnie napisane o postach\na z jakiej to książeczki?\njako rzecze źródełko\nPoniższe nauki zaczerpnięte są z książki Przewielebnego ks. Leonarda Goffinego "Książka do oświecenia i zbudowania duszy chrześcijańsko-katolickiej".\nDamianie, moj maz niestety tanowisko umyslowe wyzsze - jak nie zrobi i nie powie co, to nikt inny nie zrobi, ale po 5 czy 7 dniach postu Cola, Snickers i Fryty jada non stop\nMoja babcia pościła w każdą środę, piątek i sobotę. Bez wyjątku!\nJa kiedyś też pościłam w każdą środęÂ i piątek o chlebie i wodzie. Teraz mi przeszło...\nCo Ty?! To teraz nawet bez chleba i wody?!...\nTeraz nie umiem już tak pościć :sad: To chyba jakaśÂ łaska...\nNo to od dziś spróbuj wrócić do tradycyjnych zwyczajów\nCOś w tym jest. Ja kiedyś też bez problemu piątki o chlebie i wodzie spędzałam a teraz..? Mam wrażenie że wiecznie jakaś taka nienażarta jestem.. Aż wstyd :shamed: Dodatkowo rozpasałam się przez ciążę i karmienie ale zaczynam mieć już powoli dosyć tego panowania ciała nad duchem więc chyba zacznę od tego piątku. Sobota niestety odpada bo maszeruję w góry (jupiii! pierwszy raz od zajścia w ciążę!!).\nA to jesteś w ciąży, Ziółeczko Ty nasze?!?!?! :bigsmile:\nSpróbuję w piątek. Nie idę do pracy myślę że wytrwam.\nWydaje mi sie wlasnie, ze post to łaska niesamowita.\nZnacie Post Daniela ??? Macie z nim dosiadczenia?\n[cite] knrdsk1:[/cite]A to jesteś w ciąży, Ziółeczko Ty nasze?!?!?! :bigsmile:\nChyba urojonej, bo dalej jem za dwoje :rolling:\nOooo.. a już miałem Damianowi gratulacje składać :bigsmile:\nZrezygnować z batonów, ale mi wysiłek. Są ludzie co muszą rezygnować z obiadu i kolacji a , że cały dzień muszą siedzieć przy garach to ich ciągnie i co wtedy?\n@Jakuzi: zapraszamy do wątku powitalnego i wypełnić ankietę!


SPIS TREŚCI. Właściwości. Uwagi. Zawartość. Panel czołowy. Podstawowe funkcje. Obsługa. Ustawienia. Tylni panel DVD. Radio. Telefon BT. - PDF\nDownload "SPIS TREŚCI. Właściwości. Uwagi. Zawartość. Panel czołowy. Podstawowe funkcje. Obsługa. Ustawienia. Tylni panel DVD. Radio. Telefon BT."\n1 SYSTEM AUDIO WIDEO DO FORDA MONDEO\n2 SPIS TREŚCI Dziękujemy za wybranie naszego produktu. Zanim zaczniesz korzystać z urządzenia, zapoznaj się z instrukcją obsługi. Zachowaj instrukcję na przyszłość, może okazać się pomocna w poznaniu nowych funkcji. Właściwości Uwagi Zawartość Panel czołowy Podstawowe funkcje Obsługa DVD Radio Telefon BT BT audio Nawigacja Kamera cofania CDC AUX Tryb pasażera Ustawienia Tylni panel\n3 WŁAŚCIWOŚCI Urządzenie jest przystosowane do zasilania prądem stałym (12V). Właściwości: 6,5'' kolorowy wyświetlacz TFT LCD (16:9) Radio AM / FM RDS AF / TA Dotykowy ekran Rozdzielczość: 800 x 480 Moc wyjściowa: 4 x 40W (max) Obsługiwane nośniki optyczne: DVD+/-R ; DVD+/-RW ; CD-R ; CD-RW Gniazdo USB Współpraca ze zmieniarkami CD Wejście AV (do podłączenia dodatkowych urządzeń AV np. DVD, TV) Obsługa kamery cofania Bluetooth: HFP, A2DP Wyjście audio 4.1CH Obsługa formatów: DVD/SVCD/VCD/CD/MP3/MP4/WMA/DIVX\n4 UWAGI Bezpieczeństwo Nie dokonuj żadnych modyfikacji w urządzeniu, może to skutkować porażeniem prądem, wywołać pożar, uszkodzić urządzenie. Ustaw odpowiedni poziom dźwięku. Zbyt głośne słuchanie muzyki powoduje że nie słychać dźwięków dobiegających z poza samochodu(np. karetka na sygnale) co zwiększa ryzyko wypadku. Nie narażaj urządzenia na działanie wilgoci, nie dopuść aby do środka dostał się jakiś płyn. Noże to wywołać pożar lub uszkodzenie urządzenia. Nie blokuj otworów wentylacyjnych, nagromadzone w środku ciepło może powodować niewłaściwe działanie lub pożar rządzenia. Nie ucinaj, nie przerabiaj przewodów podłączeniowych. Wymontowanie lub użycie niewłaściwego bezpiecznika może uszkodzić urządzenie. Nie oglądaj wideo podczas prowadzenia samochodu, może to być przyczyną wypadku. Przed użyciem Włącz urządzenie dopiero po uruchomieniu samochodu. Korzystanie z urządzenia przez dłuższy czas na wyłączonym silniku może doprowadzić do rozładowania akumulatora. Zaprogramuj trasę w GPS-e zanim wyruszysz w trasę.aby przeprogramować trasę zjedz na parking, programowanie trasy podczas jazdy zwiększa ryzyko wypadku. Wskazówki związane z codzienną eksploatacją Ekran może być ciemniejszy podczas eksploatacji zimą w niskich temperaturach. Po kilku minutach jak się rozgrzeje powróci do normalnego stanu. Nigdy nie naciskaj zbyt mocno panela LCD Nie porysuj ekranu ostrym przedmiotem Poruszając się po drogach zwracaj uwagę na ustawione znaki, nie kieruj się wskazaniami nawigacji gdy są sprzeczne z lokalnymi zasadami ruchu.\n5 ZAWARTOŚĆ Kabel zasilający Kabel audio 4.1 Kabel AV In Antena GPS Rysik Kable zmieniarki CD Kabel USB Rękawiczki Przewody połączeniowe\n6 PANEL CZOŁOWY Gniazdo mapy Mikrofon Włącznik / pokrętło dźwięku / wyciszenie Zegar / włącznik, wyłącznik wyświetlacza Nawigacja Odebranie rozmowy Odrzucenie rozmowy Ekran dotykowy Czytnik płyt Reset Play / pauza / szukaj Wysuń płytę Przewiń / następny utwór Przewiń / poprzedni utwór Stop Gniazdo USB 4\n7 PODSTAWOWE FUNKCJE Włącznik Włączenie Wciśnij włącznik, logo pojawi się na ekranie a następnie uruchomi się urządzenie Wyłączenie Wciśnij i przytrzymaj włącznik 1s aby wyłączyć urządzenie. Struktura menu Wciśnij przycisk home aby przejść do głównego menu. Następnie wybierz żądaną funkcję. Menu główne / tryb kierowcy Przełącznik trybu kierowca pasażer Przeciągnij palcem po ekranie w lewą lub prawą stronę aby przełączyć tryb kierowca pasażer. Tryb można również zmienić przyciskiem na frontowym panelu. W trybie kierowcy ikona jest żółta W trybie pasażera ikona jest żółta. Tryb pasażera\n8 PODSTAWOWE FUNKCJE Poziom dźwięku Przesuń palcem (góra-dół ) po suwaku poziomu dźwięku aby zwiększyć, zmniejszyć poziom dźwięku. Poziom dźwięku możesz również ustawić pokręcając gałką włącznika. Dotknij inny obszar ekranu aby okno poziomu dźwięku znikło. Okno poziomu dźwięku również zniknie samo po 8s bezczynności. Okno poziomu dźwięku Okno statusu Okno informacyjne urządzenia. Status Bt Okno ustawień audio z GPS Zegar Okno ustawień komunikatów GPS Status DVR Status PSG Wyciszenie Blokada trybu pasażera\n9 OBSŁUGA Urządzenie obsługuje następujące typy dysków: DVD+/-R, DVD+/-RW, CD-DA, CD-R, CD-RW (płyty o standardowej średnicy 12cm). Tryb DVD Wciśnij disk player w głównym menu urządzenia. Wciśnij inny przycisk w głównym menu urządzenia aby wyjść z trybu DVD. Płyta W trybie DVD płytę możesz włożyć do urządzenia gdy na ekranie wyświetla się napis no disc. Gdy włożysz płytę do napędu, automatycznie zostanie uruchomiony tryb DVD. Wciśnij przycisk aby wysunąć płytę z napędu. Na ekranie pojawi się komunikat open. Jeżeli nie wyjmiesz płyty w przeciągu 10s zostanie ona automatycznie odtworzona jeszcze raz.\n10 OBSŁUGA Przyciski nawigacyjne DVD Odtwórz / pauza Poprzednia ścieżka Stop Następna ścieżka Przewiń do tyłu Przewiń do przodu Przełącz tryb DVD/USB/SD Menu DVD Ustawienia DVD Następna strona Przyciski kierunkowe Język ścieżki audio Powtórz rozdział, ścieżkę, całą zawartość Język napisów Wybierz ścieżkę lub rozdział Informacje o ścieżkach, rozdziałach Poprzednia strona Odtwarzanie DVD, VCD, CD 0-9 Włóż płytę do napędu, jeżeli płyta nie posiada menu, zostanie automatycznie odtworzona. Jeżeli płyta posiada swoje menu za pomocą przycisków wybierz odpowiednie ustawienia następnie wciśnij Enter aby rozpocząć odtwarzanie. Odtwarzanie rozpocznie się w trybie pełnoekranowym automatycznie po 5s.\n11 OBSŁUGA Odtwarzanie plików MP3, MP4, JPEG Po włożeniu płyty która zawiera pliki MP3, JPEG lub MPEG pojawi się ekran menu. Za pomocą przycisków wybierz typ plików które chcesz odtworzyć i potwierdź przyciskiem Enter. Wciśnij przycisk aby przejść do listy plików, za pomocą przycisków wybierz plik który chcesz odtworzyć. Podczas przeglądania zdjęć możesz użyć strzałek aby obrócić zdjęcie. Obrót przeciwnie do ruchu wskazówek zegara Obrót zgodnie ze wskazówkami zegara Obrót góra - dół Obrót lewo - prawo Odtwarzanie multimediów z USB Podłącz USB do urządzenia W trybie DVD wciśnij przycisk DVD/USB/SD aby przełączyć się w tryb USB. Zawartość pamięci zostanie wyświetlona na ekranie. Za pomocą przycisków wybierz plik który chcesz odtworzyć, wciśnij Enter aby potwierdzić wybór i rozpocząć odtwarzanie.\n12 OBSŁUGA Ustawienia DVD Sekcja ustawień DVD pozwala dostosować wbudowany odtwarzacz DVD do swoich preferencji. Ustawienia języka, wyświetlacza, kontrola rodzicielska. Przełącz się w tryb DVD. Wybierz obcięć Setup. Okno ustawień składa się z trzech podstron. - Ustawienia główne - Hasło - Preferencje Aby zmienić ustawienia DVD Za pomocą strzałek kierunkowych wybierz pozycję Potwierdź przyciskiem enter Wciśnij setup lub krzyżyk aby wyjść. Ustawienia główne Domyślne ustawienia menu: Rodzaj wyświetlacza => panoramiczny Wygaszacz ekranu => włączony Pamięć ostatniej płyty => włączona\n13 OBSŁUGA Ustawienie hasła Ustaw hasło do odtwarzacza DVD Ustawienia domyślne: Hasło => włączone Hasło => 3308 Preferencje To menu pozwala dostosować takie opcje jak: wyjście audio, wideo, język napisów, kontrola rodzicielska. Uwaga: aby wejść do menu, płytę należy zatrzymać lub wyjąc z napędu. Ustawienia domyślne: Typ ekranu => NTSC Audio = > j. angielski Napisy => wyłączone Menu płyty => j. angielski Kontrola rodzicielska = > dorosły Uwaga: nie wszystkie płyty korzystają z ustawień językowych.\n14 OBSŁUGA Wybierz ikonę R adio w głównym menu urządzenia. Radio posiada system RDS. Możesz korzystać z funkcji AF i TA. Funkcja DISP wyświetla informacje o aktualnej stacji radiowej. Wybierz inną funkcję z głównego menu aby wyjść z trybu radia. Wyszukiwanie stacji Wciśnij scan aby przeszukać pasmo, stacje z najlepszym sygnałem zostaną automatycznie zapisane do pamięci. Wciśnij ponownie scan aby zatrzymać wyszukiwanie. Pamięć pasma FM: 18 kanałów: FM1, FM2, FM3 każdy po 6 kanałów. Pamięć pasma AM: 12 kanałów: AM1, AM2 po 6 kanałów. Wyszukanie i zapisanie stacji Wciśnij aby przeszukać pasmo. Gdy urządzenie znajdzie stację, przeszukiwanie zostanie przerwane. Wciśnij zapisz aby zapisać wyszukaną stację. Ręczne wyszukiwanie Wciśnij aby ręcznie przeszukać pasmo. Skocz bezpośrednio do żądanej częstotliwości wciskając ją bezpośrednio na podziałce. Wybór pasma Wybierz pasmo wciskając jeden z przycisków: FM1, FM2, FM3, AM1, AM2. Uwaga: w trybie RDS możesz korzystać tylko z pasma FM: FM1, FM2, FM3.\n15 OBSŁUGA Zestaw głośnomówiący Urządzenie współpracuje z telefonami komórkowymi wyposażonymi w interfejs bluetooth i współpracującymi z zestawami głośno mówiącymi. Urządzenie automatycznie łączy się z ostatnio połączonym telefonem jeśli tylko jest on zasięgu bluetooth. Łączenie z telefonem Wybierz tryb telefon bluetooth w urządzeniu. W telefonie wyszukaj urządzenia bluetooth Wybierz z listy to urządzenie, wpisz pin: 8888 Po poprawnym połączeniu status zmieni się na Autoryzowany Wykonywanie, przerywanie odrzucanie połączeń Wyburz numer w telefonie lub po przez urządzenie. Wybrany numer wyświetli się na ekranie. W przypadku błędnego numeru skasuj go przyciskiem. Jeżeli numer jest poprawny wciśnij aby się połączyć. Wciśnij aby się rozłączyć. Wciśnij przycisk aby przełączyć rozmowę na telefon komórkowy. Wciśnij aby wyświetlić listę ostatnich połączeń. Wciśnij aby wyświetlić listę ostatnio wybieranych numerów.\n16 OBSŁUGA Przychodzące połączenie W przypadku nadejścia połączenia wyświetli się okno jak na rysunku. Wciśnij jeden z przycisków aby odebrać lub odrzucić połączenie. Audio przez Bluetooth Jeżeli twój telefon posiada funkcję audio bluetooth możesz odtwarzać utwory audio z telefonu w systemie nagłośnienia samochodu. Połącz telefon z urządzeniem za pomocą bluetooth, włącz funkcję audio bluetooth w telefonie. Utwory odtwarzane w telefonie będzie słychać w głośnikach w samochodzie. Aby wejść do menu audio bluetooth w urządzeniu wybierz Źródło w głównym menu, następnie Bt audio. Podczas odtwarzania muzyki masz do dyspozycji przyciski nawigacyjne: Poprzedni utwór Odtwórz / pauza Następny utwór Stop Wybierz inną funkcję w urządzeniu lub wyłącz odtwarzacz audio w telefonie aby przerwać odtwarzanie\n17 OBSŁUGA Nawigacja System nawigacyjny do ustalenia aktualnego położenia pojazdu korzysta z systemu GPS. Sygnał GPS jest odbierany przez dołączoną do zestawu antenę. Wciśnij N avi aby włączyć nawigację. W trybie nawigacji wciśnij aby przejść do głównego menu. Wybierz inną funkcję aby wyjść z trybu nawigacji. Możesz również wcisnąć przycisk Navi na przednim panelu radia aby włączyć, wyłączyć nawigację. Uwaga: zanim włączysz nawigację włóż kartę SD z mapą do gniazda SD nawigacji. Aby poznać działanie systemu nawigacyjnego przeczytaj instrukcję od mapy. Poprawnie podłącz zmieniarkę CD do urządzenia Wybierz Źródło z głównego menu, następnie CDC Wybierz inną funkcje aby wyjść z CDC\n18 OBSŁUGA Odtwarza 10s każdej ścieżki Powtarza utwór Odtwarzanie losowe Odtwarza poprzedni dysk Odtwarza następny dysk Poprzedni utwór Play / pauza Przewija do tyłu Następny utwór Stop Przewija do przodu Kamera cofania Upewnij się czy kamera cofania jest poprawnie podłączona do urządzenia. Wybierz źródło z głównego menu, następnie ustawienia systemu. Na pierwszej stronie w pozycji kamera cofania wybierz On. Kamera cofania będzie włączać się automatycznie po włączeniu wstecznego biegu. Uwaga: w trybie kamera cofania nie ma dźwięku.\n19 OBSŁUGA Urządzenie posiada wejście audio wideo. Możesz podłączyć od urządzenia dowolny sygnał za pomocą kabla AV. Wybierz źródło w głównym menu, następnie AUX. Tryb pasażera Urządzenie posiada dwa wyjścia na zewnętrzne monitory, dzięki tej funkcji można zamontować pasażerom podróżującym z tyłu oddzielne monitory. Kierowca może korzystać z GPS na głównym monitorze podczas gdy pasażerowie mogą oglądać film. OSD trybu pasażera jest przesyłane na zewnętrzne monitory, pasażer może wybrać źródło sygnału W trybie DVD, pasażer może za pomocą przysieków nawigacyjnych poruszać się po menu płyty Odtwarzanie jest zsynchronizowane gdy tryb kierowcy i pasażera korzysta z tego samego źródła. Uwaga: Zestaw nie zawiera zewnętrznych monitorów\n20 USTAWIENIA Ustawienia audio Wybierz źródło z menu głównego, następnie ustawienia audio. W menu ustawienia audio możesz ustawić poziom tonów wysokich, niskich, balans, poziom subwoofera. Dotknij palcem żądaną funkcję, zostanie ona podświetlona. Przesuń palcem po suwaku aby ustawić żądany poziom lub pokręć gałką poziomu dźwięku. Ustawienia wideo Wybierz źródło z menu głównego, następnie ustawienia wideo. W menu ustawienia wideo możesz ustawić jasność, kolor, kontrast. Dotknij palcem żądaną funkcję, zostanie ona podświetlona. Przesuń palcem po suwaku aby ustawić żądany poziom lub pokręć gałką poziomu dźwięku.\n21 USTAWIENIA Ustawienia systemu Wybierz źródło z menu głównego, następnie ustawienia systemowe. W ustawieniach systemu możesz skonfigurować następujące parametry: Pokaż logo: Po włączeniu tej opcji podczas uruchamiania będzie wyświetlane logo Kamera cofania: Po włączeniu tej opcji gdy zostanie włączony wsteczny bieg na ekranie pojawi się automatycznie obraz z kamery cofania. Poziom jasności Ustaw poziom jasności ekranu Dźwięku przycisków Włącza / wyłącza dźwięk przy naciśnięciu przycisku\n22 USTAWIENIA Kalibracja Funkcja kalibruje ekran dotykowy. Dotykaj pojawiające się na ekranie znaczki + aby skalibrować ekran. Domyślne Przywraca domyślne ustawienia urządzenia. Strona pomocy Wciśnij aby wyświetlić stronę z pomocą. O urządzeniu Wyświetla informacje o wersji oprogramowania. Wybór AUX Wybierz źródło sygnału wejściowego AUX: TV lub AUX\n23 TYLNI PANEL Gniazdo AV IN Gniazdo kamery Zewnętrzny monitor 1 Zewnętrzny monitor 2 Gniazdo anteny GPS Sterowanie urządzeniem Zasilanie Zmieniarka Wyjście 4.1 ch