TABACO | CULLEREDO SANIDADE\nPor que é tan difícil deixar de fumar?\nPorque existe dependencia física. Os fumadores son adictos á nicotina, de forma que cando ao organismo fáltalle a cantidade diaria necesaria, reacciona aparecendo uns síntomas denominados síndrome de abstinencia.\nPorque existe dependencia psicolóxica e social. O tabaco forma parte das actividades cotiás dos fumadores, sen o cal notan que lles falta algo. Moitas actividades poden asociarse ao feito de fumar (tomar un café, falar por teléfono, facer un descanso no traballo, relacionarse cos amigos, as preocupacións ou a tensión, ou simplemente ter algo na man).\nPorque as consecuencias graves sobre a saúde adoitan aparecer a longo prazo. Efectivamente, os problemas máis graves non se observan até varios anos despois, polo que non se ten a sensación de risco ou prexuízo, moitas veces ata que xa é demasiado tarde.\nPor que necesitas deixar de fumar?\n1. Pola túa saúde. Demostrouse en numerosos estudos que o tabaco é a principal causa de enfermidade e mortalidade nos países desenvolvidos, por problemas cardíacos, cancro e enfermidades respiratorias crónicas. No tabaco detectáronse preto de 4.000 sustancias, moitas das cales son prexudiciais para a saúde, entre as cales destacan:\nNICOTINA: favorece a liberación de adrenalina, aumenta a tensión arterial e as contraccións cardíacas, podendo causar infarto de miocardio.\nALCATRÁN: dana os pulmóns, podendo orixinar insuficiencia respiratoria crónica, enfisema e mesmo cancro de pulmón.\nMONÓXIDO DE CARBONO: reduce a capacidade respiratoria dos pulmóns e a cantidade de osíxeno que poden transferir ao sangue.\nOutras sustancias nocivas, como DDT, arsénico, formaldehido, etc.\nDeixar de fumar reduce drasticamente o risco de padecer cancro de pulmón e aumenta a esperanza de vida. A mellora do estado de saúde evidénciase desde os primeiros meses, nas que mellora a circulación e a función pulmonar, diminúe a sensación de afogo e a tose. O abandono aos 30 anos reduce un 90% o risco de cancro de pulmón, aos 50 reduce á metade o risco de mortalidade asociada nos 15 anos próximos, e aos 65 aumenta en 4 anos a esperanza de vida, por exemplo.\n2. Pola túa calidade de vida. Ademais de evitar enfermidades, cando deixes de fumar mellorarás a saúde en xeral, respirarás mellor, cansaraste menos, atoparaste máis áxil, mellorará o teu sentido do gusto e do olfacto, o aspecto da túa pel e dos teus dentes e desaparecerá o mal alento da túa boca.\n3. Polos “fumadores pasivos”. O tabaco non é só prexudicial para a persoa que o fuma, senón tamén para as que conviven con ela. O fume do tabaco pode danar a familiares, compañeiros de traballo e a outros que o respiran, sobre todo enfermos respiratorios, nenos e mulleres embarazadas. Sábese que os nenos cuxos pais fuman habitualmente teñen máis probabilidades de padecer catarros e afeccións de garganta, e que os fillos de nais embarazadas fumadoras teñen menos peso ao nacemento e máis risco de nacer prematuros.\n4. Pola economía. Non fumar aforra diñeiro. Un fumador dun paquete diario pode gastar aproximadamente 60 euros ao mes en tabaco, o que representa uns 700 euros ao ano. Con este diñeiro poderías permitirte moitas cousas, incluídos outros hábitos menos nocivos.\nO primeiro que debes ter claro é que día vas a deixar de fumar. Cal vai a ser o teu “día D”. Elixe o día máis axeitado para ti, xa sexa un día laboral ou festivo, a data do teu aniversario ou dalgunha persoa querida,… O importante é que sexa o teu gran día e que ti penses que estratexias ou actividades porás en práctica para non fumar o día elixido.\nA semana anterior ao día D\nCóntalle ás túas amizades, familiares e compañeiros de traballo que estás decidido a deixar de fumar nuns días e pídelles o seu apoio.\nNon ofrezas nin aceptes cigarros.\nAntes de acender un cigarro pensa por que o vas a facer: caerás na conta de que moitos os consumes de forma automática e poderías evitalos.\nAtrasa o primeiro cigarro da mañá 5 ou 10 minutos, e cando fumes faino coa man contraria á que o facías.\nNon acumules tabaco. Cambia de marca e compra un so paquete de cada vez.\nEscolle dous sitios ou situacións onde non vas a volver a fumar. Por exemplo: o coche, o dormitorio, a sala, as cafeterías,… e sempre que te atopes nelas e queiras fumar terás que saír fora para facelo. Tamén podes escoller non fumar antes dunha hora determinada, por exemplo ás 11 da mañá, ás 4 da tarde,… Respecta sempre esta decisión.\nSe vas a seguir tratamento farmacolóxico con bupropión (Zyntabac@) ou vareniclina (Champix@) recorda que debes comezar a tomalo, polo menos, sete días antes de deixar de fumar.\nDesfaite de todo o tabaco que teñas, aínda que creas que téndoo na casa non o vas a fumar. Pensa que, por exemplo, se recibes unha chamada telefónica na que che dean unha moi boa ou mala noticia, o máis probable é que botes man dese tabaco.\nGarda os chisqueiros nun caixón. Desfaite dos cinceiros; aqueles que prefiras conservar, límpaos e utilízaos para outras cousas: éncheos de flores ou caramelos.\nFai un “pacto” con outras persoas fumadoras da túa casa, proponlles que fumen so nun cuarto da casa (por exemplo: na cociña, na terraza,…), e que non deixen o tabaco á vista.\nPlanea con antelación o que vas a facer ante as distintas situacións coas que te vas a atopar. Desta forma non te encontrarás con ningunha sorpresa, ningunha situación te vai a sorprender.\nRepasa a túa lista de motivos polos que queres deixar de fumar.\nQUÉ FACER O DIA “D”\nPensa en positivo. Decidiches non fumar hoxe, mañá xa se verá. Respecta esa decisión ao longo do día cando teñas ganas de fumar.\nNon penses en que nunca máis vas a fumar: vai día a día. Simplemente pensa en que é o que tes que facer hoxe. Mañá será outro día.\nRepítete con frecuencia frases como “estouno conseguindo”, “estou limpando meu corpo”, “isto non vai a poder comigo” ou “eu podo máis que o tabaco”.\nCambia as túas rutinas: evita as charlas despois de comer, limpa os dentes inmediatamente despois das comidas, cambia os sitios en onde soias comer, (por exemplo: se sempre soes comer na cociña, faino na sala,…), tomar café,… Non te preocupes, non será para sempre.\nFrecuente sitios onde non se poda fumar: vai ao cine, teatro, concertos,…\nMantén as mans ocupadas (cun chaveiro, pelota ou bolígrafo), serache de utilidade cando non saiba que facer con elas.\nCando teñas ganas de fumar, pensa que durarán pouco.\nAnaliza os motivos polos que ten tantas ganas de fumar. Recorda que moitas situacións as tiña asociadas a fumar e necesita aprender a vivir sen tabaco.\nRecorda que deixaches de fumar.\nCambia inmediatamente de actividade. Realiza cousas que fagan difícil fumar: exercicio, baño, nadar, lavar o coche,…\nBebe auga, zumes de froitas, infusións, caramelos, regaliz ou outra chucharía sen azucre.\nUtiliza un substituto do tabaco (gomas de mascar ou comprimidos de nicotina).\nPractica exercicios de relaxación:\nConcentra a mirada nun punto calquera.\nPon a man sobre o ventre e fai unha inspiración lenta e profunda.\nMantén a inspiración 5 segundos e despois expira lentamente todo o aire, notando como o seu ventre se desinfla.\nRepite isto unhas cantas veces.\nCando te levantes pola mañá…\nNon ouvides o tratamento farmacolóxico (si che foi prescrito).\nDate unha ducha con auga tibia e vai baixando a temperatura pouco a pouco.\nFai un bo almorzo con lácteos, froita e cereais e tómate o tempo suficiente. Os zumes de laranxa ou outros cítricos axudaranche a eliminar a nicotina.\nAo largo do día…\nCando teñas ganas de fumar, non cedas ni sequera ante unha calada.\nBebe moitos líquidos (auga e zumes, mellor se son naturais): axudaranche a controlar esas ganas de fumar.\nOs primeiros días, si é posible, fai comidas sinxelas, non pesadas. Toma moita froita e verdura. Evita ter o estómago cheo.\nTras as comidas non te sentes no teu sofá favorito. Realiza algunha outra tarefa: sal a camiñar, lava os pratos, lee, etc.\nRetoma aquelas aficcións para as que nunca tiveches tempo. Practica algún tipo de deporte e procura que as actividades que fagas sexan o máis relaxantes posibles e, se pode ser, mellor en lugares limpos de fume de tabaco.\nÉ un bo momento para facer balance do día. Pensa nos aspectos positivos e felicítate por estar conseguíndoos.\nA primeira noite podes darte un premio por non fumar en todo o día: unha boa película, un baño relaxante, saír a cear fora, etc.\nCOMO SUPERAR OS PRIMEIROS DIAS\nCambia teus hábitos. ¡Rompe a túa rutina diaria! Mantén as mas ocupadas durante o tempo libre. Empeza actividades para as que nunca tiveches tempo (puzzles, bricolaxe, tocar un instrumento, novas receitas…). Engade espontaneidade, novidades e diversión a túa rutina diaria.\nReler e meditar de vez en cando a túa lista de razóns para deixar de fumar.\nFrecuenta lugares libres de fume de tabaco.\nCoida a túa alimentación:\nFai cinco comidas sinxelas ao día: variadas pero pouco copiosas. Dedícalles tempo e fainas en ambientes agradables.\nProcura comer alimentos ricos en vitamina B (cereais: xerme de trigo, levadoira de cervexa…) e vitamina C (zumes de laranxa, limón, pomelo…).\nBebe abundante auga antes das comidas principais, darache sensación de plenitude.\nEvita os fritos, carnes moi sazonadas ou comidas fortemente condimentadas.\nEvita ou reduce, na medida do posible e so durante os primeiros días, o consumo de café e de alcohol e os alimentos que estimulen os teus desexos de fumar.\nEvita ter o estómago, demasiado cheo, sen dúbida adormecerate e diminuirá o teu autocontrol.\nFai MÁIS exercicio físico:\nEmpeza a practicar exercicio físico ou un novo deporte (tenis, ximnasia, natación…).\nO que poidas facer andando, ¡faino! Vai ao traballo camiñando, evite o ascensor, báixate do autobús unha parada antes do teu destino, pasea polo parque máis próximo, etc.\nCando esteas moi nervioso:\nRespira profundamente e intenta sentarse na posición máis cómoda posible.\nMantén as túas mans ocupadas con obxectos distintos ao cigarro (bolígrafos, aneis, unha pulseira…).\nSe é posible, dúchate ou toma un baño.\nTomar unha goma de mascar ou un comprimido de nicotina pódeo axudar.\nEstás aprendendo uns novos hábitos de vida e como en toda aprendizaxe os comezos non son fáciles. Se en algún momento falla o teu autocontrol e fumas un cigarro, non te desanimes, podes superalo, os nenos pequenos antes de aprender a andar caen moitas veces ao chan. O importante é levantarse e volver a intentalo. Non esqueza, que perder unha batalla non significa perder a guerra, aínda que, por suposto, para gañar esta guerra hai que ir gañando as batallas día a día.\nPodes consultar a nova Lei antitabaco premendo na imaxe\nE si precisas os carteis da prohibición, podes descargalos


As tendencias dos comerciantes de Facebook deben ser conscientes de Martech Zone\nEste último mes, Facebook lanzouse aínda outra actualización que afecta ao feed de novas, que permite aos usuarios moito máis control sobre as persoas e o contido que desexan ver primeiro. Pagemodo compuxo unha lista de 10 tendencias da investigación realizada ao longo deste ano en Facebook.\nEngadín algúns comentarios sobre por que debes ser consciente diso cos teus esforzos de mercadotecnia en redes sociais.\nDominación de vídeo en Facebook - Mentres o vídeo está disparándose en Facebook, teña en conta a letra pequena. Facebook conta unha vista como ver 5 segundos dun vídeo de reprodución automática con ou sen son. Youtube ten unha interpretación moito máis estrita do compromiso. Sen dúbida, o vídeo está a despegar, pero non te sorprendas demasiado se non obtés os mesmos resultados.\nAscenso da carteira social - Cada vez hai máis xente que se sentirá cómoda enviando cartos ou mercando directamente a través de Facebook, é cuestión de tempo que se converta nunha plataforma de confianza para o comercio e cada vez hai máis xente que fai clic no botón Botón de compra de Facebook.\nReasignación de orzamentos de anuncios de pago - Se non o fixeches, debes empregar Facebook para promover o contido que fomenta a sensibilización, a consideración e a compra dos teus produtos e servizos en Facebook. A publicidade moi orientada colócase directamente no feed de páxinas móbiles ou de escritorio das empresas ou persoas coas que desexa facer negocios.\nCrecemento móbil disparado - Os usuarios móbiles das redes sociais interactúan con eventos e locais, comparten e promocionan cos seus amigos e fan unha incrible rede de boca en boca en tempo real. Que fas para aproveitar estas tendencias sociais, locais e móbiles?\nB2C supera a B2B - Non en balde, o marketing B2B queda en Facebook cando se compara con plataformas como LinkedIn que se centran nas relacións de empresa a empresa. Teña presente, non obstante, se non ve aos seus competidores interactuar en Facebook ... quizais sexa unha oportunidade para que os pase por diante.\nSupervivencia continuada cos mozos - Fálase moito de que os nenos non queren estar na rede social dos seus pais, polo que gravitaron noutras plataformas como Instagram e Snapchat. Pero iso non significa que non haxa interacción. Facebook segue cargado e o 43% dos mozos usa Facebook máis que as alternativas.\nSupremacía de inicio de sesión social - Os consumidores e as empresas están cansos de iniciar sesión e iniciar sesión con Facebook faino máis doado. Para as empresas, tamén ofrece acceso aos datos e á información do usuario premendo nun botón. Como pode integrar as conexións sociais co seu negocio?\nDiversificación de aplicacións de Facebook - Facebook segue ampliando ofertas con Messenger, WhatsApp e Instagram. Non te sorprendas ver máis aplicacións no teu camiño (comercio electrónico, xeográfico, portátiles, IoT, etc.) que levan unha chea doutras verticais clave de aplicacións móbiles.\nMáis dispositivos, máis problemas As notificacións push e os dispositivos como o Apple Watch son filtros e orientacións para os usuarios. Isto crea un maior compromiso cun mercado obxectivo selecto que aprecia as ofertas locais e baseadas no comportamento.\nUn premio sobre privacidade - A privacidade é unha arma de dobre fío. Tamén é un medio para que Facebook sexa o seu público e / ou comunidade. O meu consello sería seguir usando a rede para impulsar o compromiso directamente coa túa marca mediante rexistro ou subscrición ... pero para evitar trasladar os teus esforzos de mercadotecnia a unha plataforma que non tes control.\ntags: 2015Tendencias de facebook 2015aplicación de facebookcomercio de facebookinfografía de facebookfacebook messengerprivacidade de facebooktrands de facebookvídeo de facebookinstagramIOTmensaxeirocarteira socialtendencias de facebookwearablesWhatsApp


ERP | DSKconecta - Part 2\n6 julio 2016 7 julio 2016 Jessica MMCultura empresarial, Desktop, Economía, ERP, Produtividade, Tecnoloxía, Xestión\nLo primero antes de elegir un software de gestión para su empresa. Es tener claro lo que es y lo que se lograría al implantarlo en la empresa. Básicamente […]\n3 julio 2015 3 julio 2015 Xabier VázquezERP, Exact Dimoni, Produtividade, Tips\nCondiciones de conjuntación en Exact Dimoni\nBuenos días, Exact Dimoni nos permite configurar el paso de albarán a factura (y el resto de documentos). El programa va a agrupar varios albaranes en una factura, a no ser […]\n16 diciembre 2011 16 diciembre 2011 Xabier VázquezDesktop, ERP, Exact Synergy\nPapá Noel e as novas tecnoloxías\nEn Desktop traballamos coas mellores solucións do mercado para todo tipo de empresas. Unha das xoias da coroa é Synergy, a solución global de Exact para o control total da […]\n13 diciembre 2011 Xabier VázquezERP\n¿Cáles son os principais obxectivos dun ERP?\nÁ hora de implantar un ERP temos que ter moi claro cáles son os principais obxectivos que cumpran este tipo de solucións na nosa empresa. Os principáis soen ser: Permitir […]\n22 agosto 2011 Xabier VázquezERP, Marketing\n¿Qué é e para qué serve un CRM?\nO CRM (Customer Relationship Management) ten como obxectivo xestionar as relacións da empresa cos clientes. Consiste nun software que pode estar integrado nunha aplicación que cubra outros aspectos da empresa […]\nO nivel de persoalización e complexidade por un lado e simplificación de tarefas e proxectos polo outro con solucións totalmente adaptadas a tipoloxía dunha empresa en concreto é un castelo […]\n12 agosto 2011 Xabier VázquezCultura empresarial, ERP\nEntender, simplificar e automatizar. Estas son as tres premisas que propón un esquema USA á hora de implantar un sistema de ERP. En primeiro lugar, temos que comprender os procesos […]\n12 agosto 2011 Xabier VázquezERP\nO esquema funcional dun ERP\nOs ERP están deseñados de xeito modular, polo tanto é como un gran mecano que os integra a todos, pero que cada un ten autonomía propia e unha función específica […]\nEngadín un vídeo a unha lista de reprodución de @YouTube youtu.be/o0tS7PV8BOI?a Video demo de la solución del Portal del Empleado\nEngadín un vídeo a unha lista de reprodución de @YouTube youtu.be/sOZdRI42VcM?a Gestión de Proyectos con Exact


Test Tokio 2020. Conociendo a Sergio Ibáñez • dxtadaptado\nArtículo anteriorTest Tokio 2020. Conociendo a Loida Zabala


amp Archives - Faldas de moda - Faldas midi - Faldas asimetricas - vestidos y Faldas - Faldas outfits - Faldas largas - Faldas vaqueras\n✓ SET DISPONIBLE • @pistacchioboutique 3⃣1⃣4⃣4⃣7 & # x …\ndiciembre 21, 2019 admin\tamp, boutique, DISPONIBLEpistacchioboutique31447, doradal, faldas, guatape, ladorada, Medellín, modamedellin, outfit, pistacchioboutique, ropanacional, set, shoes, tiendaderopa\n✓ SET DISPONIBLE ? • @pistacchioboutique ?3⃣1⃣4⃣4⃣7⃣2⃣9⃣5⃣5⃣6⃣ ??Enlace en la biografía ?? • • • • #fit # faldas #modamedellin\nEtsy & # 39; s s blytheandreese & # 39; s falda hecha a mano – #blytheandreese # …\nnoviembre 14, 2019 admin\tamp, blytheandreese, Etsy, Falda, hecha, mano\nEtsy & # 39; s blytheandreese & # 39; s handgefertigter Rock – #blytheandreese #… Etsy & # 39; s\nUn romance de jardín celebrando Spell x Lisa Danielle – Spell & the Gypsy Collec …\nnoviembre 14, 2019 admin\tamp, Celebrando, Collec, Danielle, gypsy, jardin, lisa, romance, Spell\nA Garden Romance celebrating Spell x Lisa Danielle – Spell & the Gypsy Collec… Un jardín romántico celebrando Spell x\nMorilee by Madeline Gardner & # 39; s Blu Wedding Dresses Collection\nnoviembre 13, 2019 admin\tamp, Blu, Collection, Dresses, Gardner, Madeline, Morilee, Wedding\nMorilee von Madeline Gardners Blu Wedding Dresses Kollektion Morilee by Madeline Gardner & # 39; s Blu Wedding Dresses Collection\nAdiós & # 39; mini & # 39; vaquera, las faldas que usarás en otoño son estas\nnoviembre 13, 2019 admin\tadiós, amp, ESTAS, faldas, Las, mini, otoño, son, usarás, vaquera\nAdiós ‘mini’ vaquera, las faldas que llevarás en otoño son estas Falda\nChambray & Navy (Polyvore – uniqueimage)\nnoviembre 12, 2019 admin\tamp, chambray, Navy, Polyvore, uniqueimage\nChambray & Navy (Polyvore – uniqueimage) Combinaciones para cada ocasión …\nAtuendo / TOP & FALDA – # coreano #toque #todo #ROCK #y\nnoviembre 12, 2019 admin\tamp, atuendo, coreano, Falda, Rock, TODO, top, toque\nOutfit / OBERTEIL UND ROCK – #korean #OBERTEIL #Outfit #ROCK #und Conjunto / TOP Y FALDA – #coreano #OBERTEIL #Equipar\nLuxury & Vintage Madrid, la mejor selección en línea de ropa de lujo, accesorios …\nnoviembre 12, 2019 admin\taccesorios, amp, línea, lujo, luxury, Madrid, mejor, ropa, selección, vintage\nLuxury & Vintage Madrid, die beste Online-Auswahl an Luxus-Kleidung, Accessoires… Luxury & Vintage Madrid, la mejor selección en línea de\nCORTO (J & # 39; ADORE-FASHION)\nnoviembre 11, 2019 admin\tADOREFASHION, amp, corto\nSKORT (J’ADORE-FASHION) FALDA


Notas Musicais: DVD 'Video anthology' rebobina 16 clipes do trio de r & b Destiny's Child\nadoro o clipe de Girl que faz referencia a Sex & the city. a música tb acho legal.\n28 de agosto de 2013 19:50\nCadê o clipe de Get On The Bus????


Non é doado deducir correlación entre voto manifestado e identificación coa política levada a cabo - EURORREGIÓN - Mundiario\nMaría do Carme García-Negro 23 de septiembre de 2020 (17:22 h.)\nTAGS: votar María do Carme García-Negro Galicia Núñez Feijóo\nParece que existe unha certa diferenza entre votar elexendo persoas –para que en nome e representación dos eleitores exerzan as funcións lexislativas e, consecuentemente, tamén gobernativas–, e o sentido do contido do voto: é o que denominamos o que se vota. O contido do voto, en boa lóxica democrática, debería facer referencia, por tanto, non só ás propostas programáticas senón tamén ao exame do efectuado como acción de goberno previa. Non obstante, a leitura dos resultados, á vista dos últimos acontecementos, fainos pensar que non é tan doado nen tan linear deducir correlación entre voto manifestado e identificación coa política levada a cabo. Mesmo parece probábel que non ten nada a ver coa política. A contestación ao goberno no ensino, por parte de sindicatos, anpas e concellos rematou nunha muda de titular na consellaría aínda que sen cambios na xestión política. Na sanidade afloran problemas, que quedaron sen se resolver desde o comezo da epidemia. Entre eles o descontento e mal ambiente de traballo nos centros do Sergas, a proliferación de gromos que parecen incontrolábeis, os confinamentos ‘exprés’, a ausencia dunha política ben definida e ben coñecida, agravada pola sensación de falta de persoal ou desigualdade inxusta entre uns e outros departamentos e servizos. Ficou en evidencia, ficou espido, que investir en sanidade non é igual que gastar en sanidade. A política de ‘parches’con protocolos verbais resultou ser vergoñenta a dous meses de ter triunfado nas eleccións. No tema incendios temos escoitado (como se en lugar de responsábeis houbese chamáns da tribo) que en nada vai chover e esperamos que paren os incendios. E para pena máxima amosamos o convite feito aos directores públicos de ensino medio: “ide empezando como poidades e logo se verá”. Desde o 13 de marzo a 1 de setembro non houbo tempo abondo para planificar a volta ás clases. Non é entendíbel, socioloxicamente falando, que inmediatamente a unha maioría absoluta exista tal nível de problemas sen resolver e tal degrau de descontento social en dous campos que atinxen á toda a sociedade. Ou ser, pola contra, que dos máis de 600.000 votantes do PP non hai nengún afectado polos problemas que citamos? Non haberá tampouco nengún que manifeste a través do voto unha censura á política de asistencia a maiores e dependentes? Cando funciona o control social dos votantes sobre os gobernantes, hai bens sociais como o ensino e a sanidade non suxeitos a falencias, o que faría impensábel deixar sen clases aos nenos en idade de ensino obrigatorio. O logro histórico adquirido do dereito ao ensino e a cultura en condicións de igualdade non pode estar submetido aos vaivéns circunstanciais dos resultados económicos. Hai outros capítulos dos orzamentos públicos recortábeis, porque son gastos suntuarios, incluídos neles as subvencións ás empresas editoras de meios de comunicación, ás institucións que poden viver por si mesmas como é o caso da Igrexa Católica, ou as subvencións directas e indirectas a EMN (empresas multinacionais) de grande capital e de capital extranxeiro. O desprezo polo rol do ensino ou a súa consideración de óbolo para pobres queda reflectido no que lle ouvín a un alcalde franquista ( e tamén con vida na democracia) ao se dirixir a un veciño reclamante: “aprendeches máis do que eu che ensinei”: aí residía o seu poder, no control do acceso á información. E aí parece que debe seguir habitando a lexitimidade do poder dos votos nesta etapa. Para aumentar o proceso de desinformación, os meios de comunicación mellor instalados na sociedade galega gozan de financiamento privilexiado –vale dicer subvencións– coa evidente contrapartida de aromar o poder.\nA pergunta da posíbel correlación –entre voto e contido do voto– pode parecer retórica ou de analise filosófica porque nalgunhas democracias, as democracias occidentais -–as vellas e novas democracias– domina a fórmula de dirección das vontades a través da televisión e os outros meios de propaganda. Quen non cita inmediatamente a Boris Johnson ou a Donald Trump? Diríamos que son exemplos paradigmáticos de gobernantes ‘showmen’ en momentos históricos de moita necesidade. Porén, hai nalgúns casos e nalgunhas ocasións –como as nosas– en que se dan unhas diferenzas tan grandes entre o que se vota e a quen se vota que mesmo semella un certo degrau de esquizofrenia social. Pasados só dous meses dun resultado absoluto envexado polo proprio partido de Núñez (cuns problemas en España aínda non resolvidos), atópase cunhas contestacións populares unhas, e de despacho outras, que xa non son baladís. No ensino, na sanidade, na xestión das residencias de anciáns, na industria, e no mercado laboral, non só se está cos mesmos problemas que existían antes das eleicións senón que se ven agrandados pola desidia e autosuficiencia dun goberno que opina de si mesmo maravillas. E, se cadra, poden ter razón: se facendo nada, gañamos, apliquemos a fórmula para ‘seguir tirando’, que quedan catro anos máis de gloria de farándula. É imposíbel, polo imperio de xustiza lóxica, que algo tan mal feito poida saír ben. A política exercida como poder baleiro da pedagoxía social de aprender a se valer por si mesmos como cidadáns adultos, pasa logo factura porque no ensino non se aprendeu o necesario para entender, aceptar e acatar as normas de convivio social coa disciplina necesaria: isto queda agora en evidencia no confinamento e na nova normalidade: hai unha grande diferenza entre a disciplina e o medo á represión. Mesmo hai unha outra misión da sanidade pública que nunca se practicou: o ensino da prevención e a xestión individual da saúde, nesta época das máscaras obrigatorias, constituirían acervos ben úteis, sen necesidade das multas. @mundiario


: 17/12/2015Versión: 6.6.2Tamaño: 31.0 MBIdiomas: Español, Alemán, Bokmål noruego, Catalán, Chino, Coreano, Danés, Finés, Francés, Griego, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Malayo, Neerlandés, Portugués, Ruso, Sueco, Tailandés, Turco, VietnamitaVendedor: iEdutainments Limited© iEdutainmentsClasificación 4+Compatibilidad: Requiere iOS 7.1 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.\nLearnBots Griego Verbos - Audio completo por un hablante nativo.Ver en iTunes\nLearnBots alemán verbos - audio completo por un hablante nativo.Ver en iTunes


Increméntanse un 47% os orzamentos para os produtos agrogandeiros galegos | Escaparate Galego | Escaparate Gallego\nIncreméntanse un 47% os orzamentos para os produtos agrogandeiros galegos\nO presidente da Xunta, Alberto Núñez Feijóo, salientou o incremento dun 47% dos orzamentos para seguir potenciando a transformación e comercialización dos produtos agrogandeiros. “Seguiremos apoiando todos aqueles proxectos que contribúan a modernizar e fortalecer o sector”, aseverou, precisando que en 2017 se incrementará, ademais, un 35% as partidas destinadas á promoción.\nDurante o acto de entrega dos Premios Pyme Carrefour de Galicia, Feijóo subliñou que os produtos galegos son cada vez máis competitivos nos mercados internacionais e lembrou que, hoxe, a Marca Galicia constitúe todo un sinónimo de calidade e distinción.\nNesta liña, referiuse á Queixaría Hoxe como un referente do camiño que se debe seguir no eido do lácteo. Non en van, creada hai xa máis de catro décadas por gandeiros e agricultores que decidiron unir esforzos para comercializar de xeito conxunto a produción de leite, na actualidade, esta cooperativa dedícase en exclusiva á fabricación de queixos, cunha facturación de máis de 6 millóns de euros.\nAo longo da súa intervención, Feijóo referiuse tamén á constitución o pasado venres de Clun, unha gran cooperativa que xorde da unión de Feiraco, Melisanto e Os Irmandiños e que agrupará 3.600 socios, o 15% do mercado lácteo do país.\nAsí mesmo, o titular do Goberno galego afirmou que o sector agroalimentario galego non é alleo tampouco á internacionalización, como proba Pazo de Valdoviño, galardoada co premio á empresa innovadora, e que xa acumula moitos outros galardóns nacionais e internacionais.\nFeijóo salientou que a Denominación de Orixe Rías Baixas aumentou case un 22% as súas exportacións durante a campaña 2015-2016 ata superar os 6 millóns de litros, máis do dobre que en 2009.\nAdemais de destacar a responsabilidade social corporativa de Hornos Lamastelle, galardoada polo seu labor de integración das persoas con discapacidade, o responsable autonómico recoñeceu o papel de Carrefour como dinamizador da nosa economía, con máis de 550 provedores galegos que traballaron o ano pasado con esta empresa, xerando un volume de 255 millóns de euros en compras de produtos autóctonos.


PROYECTO: PARA QUE LAS COSAS OCURRAN - GEOGRAFÍA E HISTORIA 2 [DIGITAL]. GRANDA GALLEGO, CRISTINA ; NÚÑEZ HERAS, RAÚL. 9788414026717 Ambra Llibres


Categorías Sistemas Operativos, Software Etiquetas ISO Windows 8.1, windows, Windows 8, Windows 8.1, Windows 8.1 Preview, Windows Blue Navegación de entradas\n6 comentarios en «Windows 8.1 Preview en Español. ISO. Disponible para Descarga»


Toco Toucan Escape - Friv Jogos 360, Friv 360, Friv 2017, Friv 2018\nFriv Toco Toucan Escape Online\nJogos Friv 360 > Jogos > Toco Toucan Escape Descrição do jogos: Jugar a juegos Toco Toucan Escape gratis en juegos de friv online. Los mejores Juegos Friv 2018 son los gratuitos para jugar. Juega a Toco Toucan Escape gratuitos! Jogue agora em Friv grátis friv360. Jogar os jogos Friv Toco Toucan Escape online friv 360 jogos, Friv 5, Friv 2017, Friv 360, Friv 2018 Toco Toucan Escape. Jogue os melhores jogos Toco Toucan Escape online gratis friv360. Ler mais >> #Jogos Friv 360>> Toco Toucan Escape


Cortegada e Celta cítanse en Vilagarcía - As Nosas\nCon catro trunfos consecutivos o Celta e catro derrotas o Cortegada, os puntos da vitoria son vitais para o futuro de ambos equipos\nImaxe do partido do Celta vs Rosalía / ROSALÍA FEDESA\nDous equipos galegos de traxectorais ben distintas na LF2 enfrontaranse este sábado, 23 de xaneiro, ás 19:00 horas no pavillón de Fontecarmoa en Vilagarcía. Son a AD Cortegada e o Celta Zorka Recalvi, terceiras pola cola e cuartas por enriba respectivamente.\nDúas posicións alonxadas actualmente por nove puntos e que cambiará tras a celebración deste partido. O Cortegada, que xoga co factor casa ao seu favor, precisa sumar dous puntos que as alonxen da parte baixa da clasificación. Con tres vitorias e trece derrotas, as de Vilagarcía son duodécimas e están a tres puntos do colista.\nPola súa banda, nas últimas xornadas o Celta reencontrouse co seu bo xogo, pero tamén o están a facer os seus rivais directos na loita polo ascenso. Así, despois de catro trunfos consecutivos, as celestes están nunha cuarta posición, a catro puntos das líderes e dous das segundas clasificadas.\nTanto Cortegada como Celta veñen doutro duelo galego\nNa anterior xornada, ambos equipos tiveron un rival galego enfronte. No caso da AD Cortegada foi o Maristas Coruña, que impuxo o seu xogo en casa e logrou levarse a vitoria.\nUn mal inicio foi demasiado castigo para as xogadoras de Javier Nogueira que non lograron asinar a remontada en terras coruñesas. Con todo, sobresaíu a actuación de Cristina Loureiro, a segunda mellor do partido, logrando 21 dos 55 puntos que anotou o seu equipo.\nPola parte celeste, a fin de semana pasada foi o turno do derbi entre Pontevedra e Vigo, cun enfrontamento ante o CB Arxil. As xogadoras do Celta conseguiron gañar ás veciñas, pero non sen esforzo. O partido, igualado durante os cuatro cuartos, tivo que decidirse no último minuto.\nNas filas viguesas destacou especialmente Maja Stamenkociv, habitual entre as mellor calificadas do Celta. Nesta ocasión, a xogadora logrou 24 puntos de valoración, sendo a segunda mellor do partido.\nA ida foi para o Celta\nNa primeira volta da competición regular, a vitoria foi para as xogadoras dirixidas por Cristina Cantero. Un partido liderado polas celestes, pero que non terminou de romper ata o terceiro cuarto.\nNeste terceiro tempo a defensa do Celta aumentou de nivel, impedindo xa o escaso acerto que estaba a ter o equipo entón ás ordes de Rubén Domínguez. Un Cortegada que foi de máis a menos e quedou sen opcións para a vitoria.\nPara esta segunda volta, todo parece indicar que a tónica do partido será similar ao duelo da ida, aínda que as de Vilagarcía teñen marxe para a sorpresa. Por parte viguesa, as celestes non deixarán pasar a oportunidade de afianzarse como un dos mellores equipos da categoría.\nO Celta Zorka Recalvi vence sen reparos a AD Cortegada 78-43\nEtiquetas ad cortegadabaloncestobasketCeltaCelta Zorka RecalvicortegadaLF2liga femenina 2liga feminina 2Vilagarcía de Arousa


Abordaxe -revista anarquista-: UGT Prisions: "Reclamamos o dereito a torturar libremente"\nUGT Prisions: "Reclamamos o dereito a torturar libremente"\nRecollemos e traducimos da web de Tortures Quatro Camins:\nO domingo do pasado 28 de abril, realizouse unha marcha á prisión de Quatre Camins, como antesala do xuízo que se vai levar a cabo contra un grupo de 9 carcereiros, acusados de torturar varias persoas presas tras o motín en Quatre Camins do ano 2004.\nTras a marcha, unha das organizacións sindicais que defende os carcereiros acusados de torturas, en vez de manifestarse en contra das torturas, reclama á Dirección Xeral maior represión e contundencia contra os que denuncian as torturas.\nNun escrito publicado na súa web, UGTPresons alármase pola protesta e non polo maltrato e a tortura. O devandito sindicato, incapaz de ver as torturas que se producen diante dos seus narices nos cárceres, e facendo alarde dunhas impresionantes capacidades divinatorias, non ten ningunha dúbida ao afirmar que as intencións dos que convocaban a protesta fronte ao centro carcerario, era a de "provocar graves incidentes".\nUnha vez máis este sindicato de "clase", demostra a súa inutilidade para detectar graves "crises" políticas no saqueo continuado das oligarquías, pero unha impresionante efectividade sobre o control e a represión contra as clases traballadoras e máis desprotexidas.\nCC.OO. e UGT, non só xogaron un importante papel en toda esta suposta "crise" do desmantelamento do estado do "benestar", colaborando activamente na reconversión e peche de empresas, senón que ademais exerceron o control nos centros penitenciarios de Catalunya e do resto do estado. Primeiro reconverte e despide a xs traballadorxs, e logo, a xs que entran nos cárceres os "reinsiren" no mesmo sistema de domesticación da paz social.\nQuen podería dicirnos que os sindicatos maioritarios fosen favorables á explotación laboral sistemática e cotiá, en vez de loitar polos dereitos das clases traballadoras? Quen pense o contrario equivócase.\nEstes sindicatos, como outros moitos, son moi conscientes da explotación e indefensión laboral que se leva a cabo nas prisións, e, non obstante calquera conquista no terreo laboral na prisión, foi posible só polas loitas e denuncias das persoas presas e non polas dos sindicatos, que xamais denunciaron por esta situación á institución carceraria. Máis ben ao contrario, os sindicatos reforzaron a carencia de dereitos laborais, coñecendo as necesidades económicas da maioría de persoas presas e utilizando o traballo como parte do seu programa de premios e castigos. Ningún destes sindicatos se manifestou en contra da cadea perpetua que encobre a nova reforma penal que se está a discutir actualmente.\nPor iso non debería de sorprendernos que un comunicado de UGTPresons, intente facer pasar aos acusados por torturas como vítimas de "acusacións inxustas", do mesmo xeito que a felizmente falecida ex primeira ministra Margaret Thatcher, agradecía ao xenocida Pinochet a súa importante loita contra o comunismo, recoñecéndolle a débeda que terían sempre con el as modernas democracias.\nEsa xa vella estratexia contrainsurxente do "inimigo interno", que fai pasar ao verdugo como vítima e á vítima como verdugo e que tan efectivos resultados lle deparou a estas democracias, non é máis que a reprodución dos mesmos esquemas do capital e os seus estados, na súa ofensiva definitiva contra toda disidencia.\nÉ interesante comprobar como UGTPresons pode recoñecer "perfís violentos" en grupos que se organizan contra a tortura, e demostra unha ineptitude insultante para detectar torturadores e para celebrar as súas condecoracións.\nComo non se podería esperar doutro xeito, UGTPresons reclama que a denuncia e a protesta polas torturas, "se corten de raíz", pois poden producir unha "escalada de violencia, tanto no interior das prisións coma no exterior". Con estas afirmacións, é difícil saber a que aterse, pois poden facernos pensar que UGT vai "motivar" os seus policías e carcereiros para que se estenda a violencia, o que se podería interpretar, co seu mesmo manual represivo, como "apoloxía" e "incitación".\nO sindicato maioritario nas prisións catalás, laméntase de que os responsables políticos non "actuasen", nin se "pronuncien" e que mostren semellante "desleixo", asegurando que os que denuncian a tortura, "gozan de absoluta impunidade".\nTería alguén que recordarlle a eses cargos sindicais que escriben os comunicados, que os que "gozan de absoluta impunidade", son os torturadores. Que unha organización que fai semellantes declaracións, pedindo que se repriman os dereitos máis elementais para a denuncia, a expresión e/ou a opinión, se pon en evidencia como parte fundamental do sistema que coarta e amputa liberdades.\nFronte a tanto victimismo sindical, non poden deixar pasar a oportunidade para desviar a atención das torturas e sacar a relucir "as salvaxes recortes de dereitos e condicións laborais", que polo visto deben de crer que só afecta aos carcereiros, pois mesmo aluden a "persecución por parte da fiscalía", débese de supoñer que tamén por "acusacións inxustas" ou por defender eses mesmos dereitos que eles coartan.\nSeguindo o manual do perfecto "quiromántico", UGTPresons atrévese a adiantar acontecementos "graves" e "situacións conflitivas", en "os próximos 'actos reivindicativos' xa programados" polos "perfís violentos" dos que denuncian a tortura. E reclama as "actuacións preventivas" e as "medidas disuasorias oportunas" que "garantan a súa seguridade". Imos, algo así como que a tortura reciba un aplauso, e quen non aplauda, que se lle corten as mans en memoria ao "gran labor" de Pinochet.\nPara concluír, reclama "un posicionamento claro e contundente na defensa do colectivo penitenciario". Tendo en conta que as persoas presas non están afiliadas, supoñemos que as exclúen como "colectivo penitenciario", polo que a súa situación segue na máis absoluta indefensión, e a reclamación será algo así como que se legalice a tortura para que non volvan producirse feitos como os que sucederon en Quatre Camins, que unhas persoas presas torturadas, decidiron denunciar aos seus habituais torturadores, algo que nunca se debería de producir nunha democracia e nun estado de dereito. Haberá que ver se UGTPresons esixe tamén a abolición da tortura para que poidan dar renda solta aos seus impulsos en completa liberdade.\nDiso trátase de liberdade e non de privala..., aínda que sexa a "bicos", ou con "bonitos" cursos de teatro reinsertadores na múltiple submisión.\nPD:Comunicado de UGTPresons\nEtiquetas: abuso forzas da orde, juizo, Presos, prision, sindicatos


Didáctica das ciencias experimentais II\nMateria Didáctica das ciencias experimentais II Código P02G120V01502\nDepartamento Didácticas especiais\nDescrición xeral Se tomamos en consideración os referentes que neste momento existen acerca das tendencias ao redor da\ntitulación que marca o EEES, como son o estudo das competencias específicas de formación disciplinaria e\nprofesional do Libro Branco (ANECA) do Título de Grao de Maxisterio na área de ciencias experimentais,\nobsérvase que as competencias máis valoradas aluden a aspectos vinculados directamente co\ndesenvolvemento didáctico da área, xunto á imprescindible formación e coñecemento dos contidos do\npropio currículo de Ciencias da EP. Os coñecementos, actitudes e destrezas específicos para a área de\nCiencias Experimentais exponse en termos de obxectivos na proposta de Título Universitario de Grao\nsegundo RD 55/2005, de 21 de xaneiro de Mestre de EP. Neste contexto normativo, as universidades van\nseguir sendo competentes na formación inicial do profesorado e van seguir contribuíndo substancialmente\nao perfil profesional do profesorado novel de EP.\nPor outra parte, a ciencia forma parte da cultura e caracteriza, en gran medida, a sociedade na que vivimos.\nO alumnado de Educación Primaria debe aprender as posibilidades de intervención no medio de maneira que\nse favoreza a sostibilidade das formas de vida e do medio ambiente a través dun achegamento ao mundo\nfísico e natural e dunha interrelación coas outras áreas de coñecemento. Trátase dun enfoque globalizado de\nutilización da ciencia para formar á cidadanía. O alumnado desta titulación, futuro persoal docente, debe\npromover unha educación científica que axude a pensar, a comunicarse, a facer e a autorregularse, tendo\ncomo referente o establecido no currículo de Educación Primaria da Consellería de Educación da Xunta de\nA práctica docente universitaria e as liñas de investigación didáctica, neste campo, deben contemplar\nmetodoloxías e construcións conceptuais, procedementais e actitudinais, sempre en interacción e co\nhorizonte do desenvolvemento das competencias básicas, relativas a problemas globais de actualidade tales\ncomo os referidos medio ambiente e ao desenvolvemento sostible. Deste modo, partindo das metodoloxías\npropias da didáctica das ciencias, pódense utilizar os enfoques C-T-S, os da construción do coñecemento\narredor de problemas globais, os de alfabetización científica e técnica da cidadanía, ou os da Educación en\nCiencia Global: Débese incluír o tratamento da transversalidade, prestando especial atención á igualdade\nentre homes e mulleres, dentro dun modelo integrador.\nNo presente curso continuarase coa experimentación do Proxecto de Innovación: "DESEÑO E IMPLANTACIÓN DE PROCEDEMENTOS E INSTRUMENTOS DE AVALIACIÓN EN GRAOS E POSGRAOS A TRAVÉS DA PLATAFORMA TEMA: CUESTIONARIOS KPSI, RÚBRICAS E MAPAS CONCEPTUAIS EN FORMATO DIXITAL" (Pendente de Resolución Reitoral), consistente en:\nNeste marco proponse o deseño e implantación de procedementos que inciden no proceso de aprendizaxe (avaliación formativa e formadora, na que o alumnado é corresponsable) a través dos seguintes instrumentos: Cuestionarios ou formularios Knowledge and Prior Study Inventory (KPSI), Rúbricas ou matrices de valoración e Mapas Conceptuais. Todos eles están inseridos na combinación entre o traballo cooperativo e o individual, pois se ben os procesos de aprendizaxe teñen lugar socialmente, a aprendizaxe é individual. No caso dos Mapas Conceptuais tamén se utilizan como probas de execución ou realización.