2017 Poola kunstniku illustratsioonide näitus „Väikesed imed“\nTartu Linnaraamatukogu muusikaosakonna galeriis saab 16. detsembrini vaadata Marianna Oklejaki illustratsioonide näitust „Väikesed imed“.\nMarianna Oklejak (s. 1981) on Varssavi Kunstiakadeemia lõpetanud andekas ja tunnustatud Poola noorema põlvkonna raamatukujundaja ja illustraator. Näitusel on eksponeeritud autoriraamatu „Cuda wianki“ („Väikesed imed“) illustratsioonid, mis on inspireeritud Poola rahvakunstist ja paberlõigetest. Raamatu sisu järgib aastaringi ja inimese elu kõrghetki, andes teavet Poola eri piirkondade rahvarõivastest, mustritest, käsitööst, mänguasjadest ja rahvaluulest.\nEesti keeles on ilmunud Marianna Oklejaki piltidega Janusz Korczaki „Kuningas Macius esimene“ ja Emily Bone’i „Vaata sisse! Maailm!“. Tallinna Illustratsioonitrennaalil käesoleva aasta novembris sai Oklejak diplomi raamatu „Ebatavalised imed“ illustratsioonide eest, mis sarnaselt „Cuda Wianki“ illustratsioonidele on valminud paberlõike tehnikas.\nOklejaki isikunäitus moodustas ühe osa 2016. aastal teoks saanud suuremast projektist „Look! Polish Picturebook“ („Vaata! Poola pildiraamat“), mille raames olid Tallinnas avatud näitused ja toimus poola lasteraamatute illustratsioonidele pühendatud seminar.\nNäituse vahendas Tartusse Poola Vabariigi Suursaatkond.\nTäiendav info: tel 736 1374


Andrus Karnau: toppav valge raamat - Tänane leht\n14. juuli 2016, 23:11\nRiigi ettevõtluspoliitika valge raamat toppab valitsuses. Nagu ka majandusminister Kristen Michali kava liita transpordiettevõtted üheks hiigelfirmaks. Kui probleemi olemus lühidalt kokku võtta, siis Eesti riigi äriühinguis, sihtasutusis ja Riigimetsa Majandamise Keskusel on varasid kokku enam kui 10 miljardi euro väärtuses. Estonian Airi pankrotistumine ja Tallinna Sadama altkäemaksu asi on aga teravamalt kui kunagi varem viidanud sellele, millest asjatundjad on kirjutanud aastaid: riigifirmasid juhitakse halvasti.\nValitsuses käiv kukepoks näitab aga, et hoolimata sellest, et mütsid põlevad sadama endiste juhtide peas ja uueski lennufirmas põleb raha särinal, pole Toompeal valmidust midagi muuta. Pigem võiks senise süsteemiga, kus keegi millegi eest ei vastuta ja kus otsustajad jäävadki varjule, edasi minna.\nMu meelest on tähtsaim uuendus nimetamiskomitee tööle hakkamine. Kui valitsus suudaks sel sügisel kokku leppida, siis võiks see tööle hakata uuel aastal. Siis lõpeks olukord, kus riigifirmade nõukogude liikmed nimetab küll minister, kuid tegelikult valib erakonna nimetu tagatuba. Enamasti võime aimata, kuidas otsus langes, kes valis, aga lõpuni kindlad olla ei saa. Kui nimetamine läheks nimeliste inimeste kätte, inimeste kätte, kes peavad valikuid ka põhjendama, oleks see suur samm edasi.


Luude osteoporoosi täielik iseloom: sümptomid, ravi, haiguse tagajärjed - Massaaž 2021\nOluline osa üle 50-aastastest inimestest on luude osteoporoos. Selle haiguse ravi ja ennetamine ei ole sageli üldse läbi viidud, samal ajal kui eakate luu kahanemise protsessid on üsna aktiivsed. Statistika kohaselt on igal 800ndal inimesel üle 50-aastast puusamurd, mis peaaegu 100% juhtudest põhjustab puude.\nTermin "luu osteoporoos" ei ole ravimi osas täiesti õige. Kreekast tõlgitud "osteon" tähendab juba "luu", "poros" - on aeg. Selle haiguse tõttu muutuvad luud poorsemaks.\nLuu struktuur võib olla kahest tüübist: kompaktsest ja spoonist. Kompaktne kude on väga tihe, on ühtlase struktuuriga ja koosneb kontsentrilistest luuplaatidest. See on kompaktne aine, mis katab kõik luud. Kompaktse aine kiht on pikemate nn torukujuliste luude keskosas paksem: need on näiteks reieluu, sääreluud (sääreluu ja kiud), õlavarre, ulna, raadius. See on selgelt näidatud alloleval pildil.\nLuude peadel, samuti lame- ja lühikestel luudel on väga õhuke, kompaktse aine kiht, mille all on lõhenenud luustik. Spongy aine ise on poorsest struktuurist tingitud asjaolust, et see koosneb luu plaatidest, mis asuvad üksteise suhtes nurga all ja moodustavad teatud tüüpi raku.\nSelle tulemusena ei muutu mitte ainult luu mineraalne tihedus, vaid ka luukoe struktuur. Plaadid ei ole enam pingulõikejooned, mis vähendab oluliselt luu vastupidavust stressile.\nViimane väitekiri on väärt selgitamist. Kogu inimese elu jooksul uuendatakse luud pidevalt. Päevad ja öö meie kehas töötavad rakke, mida nimetatakse osteoblastideks ja osteoklastideks. Osteoblastid sünteesivad luuainet, osteoklastid seevastu hävitavad selle. Tervetel inimestel on need protsessid tasakaalus olekus (karmilt öeldes, kui palju luu loodi, kui palju see “lahenes”). Osteoporoosi korral on osteoklastid aktiivsed ja osteoblastid on vähearenenud.\nSelle tasakaalustamatuse põhjused võib jagada kahte rühma. Ühelt poolt on pärast 40 aastat kehas sünteesi, jagunemise ja regenereerimise protsesside aeglustumine. See kehtib ka luukoe kohta, nii et isegi pärast täiesti tervet inimest vanuses kaotab see 0,4% oma massist aastas. Selle tulemusena on haiguse esmase (st ilma ilmse põhjuseta) variandi areng võimalik.\nTeisest küljest võivad sellised tegurid nagu istuv eluviis, menopausi naistel, suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine ning ebaõige toitumine osteoporoosi kiirendada. Seedetrakti haigused süvendavad mineraalide imendumist soolestikus, mis põhjustab kaltsiumi ja fosfori metabolismi halvenemist. See põhjustab sekundaarset osteoporoosi.\nEnamikul juhtudel algab luukoe normaalse struktuuri muutus juba ammu enne esimeste kliiniliste sümptomite ilmnemist - ebamugavustunne intersaskulaarses piirkonnas, lihasnõrkus, nimmepiirkonna valu ja jäsemete valu.\nSee on tingitud asjaolust, et luukoel on märkimisväärne "ohutegur" - nii sõna - kui ka kujundlikult. Luude muutused on väga suured, valu, kehahoiakute muutused (selgroo, selgroo külgsuunaline kumerus jms), luumurrud ja inimese kõrgus.\nOlenevalt sellest, kui tugev on luukoe hävitamine, eristatakse mitmeid haiguse astmeid:\n1. astet (kerge) iseloomustab luu tiheduse väike vähenemine. Patsiendil on seljaajus või jäsemetes püsiv valu, vähenenud lihastoonus.\n3. aste (raske) - haiguse ilmingu äärmuslik variant, kui enamik luukoe hävitatakse. Seda iseloomustab märgatav ebanormaalne asend, vähenenud kasv, pidev tugev seljavalu.\nJust seetõttu, et enne 20–30% luumassi kadumist ei ilmne haigus praktiliselt mingil viisil, on soovitatav, et üle 40-aastased inimesed konsulteeriksid reumatoloogiga, et teha kindlaks, kas neil on esimesed osteoporoosi tunnused ja kas ravi peaks algama. Täiendavad kontrollimeetodid, näiteks densitomeetria - luu mineraalse tiheduse mõõtmine, aitavad kindlaks määrata esimesed sümptomid ja muutused organismis.\nSageli võib isegi üldarstidest kuulda, et osteoporoosi tuleb ravida kaltsiumi- ja D-vitamiini ravimitega.\nLoomulikult on nende rühmade ravimid teraapias põhilised: nad on ette nähtud, kui mitte alati, siis enamikul juhtudel - täpselt. Samal ajal tahaksin rõhutada, et lähenemine isegi kerge või mõõduka osteoporoosi ravile peab olema tingimata kõikehõlmav ja ainult kaltsiumi sisaldavate preparaatide kasutamine ei ole soovitud toime saavutamiseks piisav.\nD-vitamiin on vastutav kaltsiumi imendumise eest soolestikus, mistõttu see vitamiin on osteoporoosi raviskeemides. Samuti toodetakse päikesepaiste ajal nahas D-vitamiini. Sellest vaatepunktist on mõõdukas päikesepaiste soodne ja terapeutiline toime kehale. Talvel võib arst määrata spetsiaalse lambi all UV-kiirguse.\nMõnedele patsientidele määratakse koos mineralisatsiooniraviga hormoon kaltsitoniin, mis stimuleerib kaltsiumi tarbimist verest luu. Nagu teised grupid (bisfosfonaadid, östrogeenid), pärsib kaltsitoniin luu resorptsiooni. See toimib osteoblastide suhtes, aktiveerides neid ja osteoklastid pigem pärsivad neid. Kalkitoniin on eriti efektiivne, kui patsiendil diagnoositakse sekundaarne osteoporoos või lihtsalt kerge ja mõõdukas haigus.\nEstrogeenid on üks populaarsemaid ravimeid osteoporoosi raviks menopausis (üle 45-50 aasta) sisenenud naistel. Östrogeenid on naiste hormoonid.\nKaasaegsed östrogeeniravimid mõjutavad luurakkude retseptoreid, mis viivad normaalsete luu sünteesi ja hävimise protsessideni ning millel ei ole samal ajal stimuleerivat toimet naissoost reproduktiivsüsteemile. Enamikel juhtudel on östrogeenipreparaadid, hoolimata nende tõestatud efektiivsusest ravis, ette nähtud ka kaugesse emaka. See ettevaatusabinõu võimaldab vähendada hormoonist sõltuvate ("östrogeeni") pahaloomuliste kasvajate riski.\nRavi mitte-uimastitarbimine on ravi oluline aspekt, kuid ei tohiks olla liiga lootustandev, loota täielikule ravile ainult taimede eemaldamise ja kehalise treeningu abil (eriti raske haiguse korral).\nMitte-ravimitüüpide puhul peaks ravi ja ennetamine hõlmama kehalist kasvatust, kõndimist (kõndimist), aeroobikat. Sellistele koormustele esitatavad nõuded ei ole liiga keerulised: need ei tohiks olla ülemäära suured (ei tohi harjutada masinaga!), Ei tohiks tähendada teravaid mehaanilisi šokke (nagu näiteks aktiivse palli mängud).\nIgasuguse raskusastmega osteoporoosi ennetamiseks ja raviks on soovitatav võtta rohkem piimatooteid ja eriti juustu 100 grammi, mis sisaldab umbes 700–1000 mg kaltsiumi. Kondenspiima puhul, mis on paljude hõrgutite lemmik, on kaltsium ka üsna palju: 100 grammis tootes 307 mg. 500 mg sisaldab juustu ja sulatatud juustu, 120 - lehmapiima ja jogurtit, 150 - kodujuustu (arvutused on esitatud 100 grammi toote kohta). Kaltsium imendub kõige paremini kääritatud piimatoodetest.\nMitte-piimatoodete hulgas on soovitatav pähklid ja sarapuupähklid (vastavalt 122 ja 170 mg), sardiinid (427 mg), valge kapsas (210 mg), must leib (100 mg).\nLisaks kaltsiumile peaks toit olema rikastatud toiduga, mis sisaldab magneesiumi, fosforit, kaaliumi. Tabelisoola piiramine on samuti oluline punkt mitte ainult osteoporoosi, vaid ka teiste haiguste (peamiselt südame-veresoonkonna) ennetamisel.\nArtikli lõpus tahaksin teile meelde tuletada tõde, mis on närviliseks saanud: mis tahes haigus on kergem ennetada kui ravida. Sellepärast tasakaalustatud toitumine ja liikumine ning inimesed pärast 45 aastat - regulaarselt kaltsiumilisandite tarbimine (ainult pärast arstiga konsulteerimist!) Võimaldab teil vältida osteoporoosi tagajärgi ja jääda terve aasta jooksul terveks.\nSee salakaval haigus ei saa ilmneda juba aastaid. Kuid kogu aeg jätkub luukoe hävitamise protsess. Sageli lähevad patsiendid arsti juurde, kui haigus on juba viimasesse, kõige raskemasse etappi jõudnud. Kuid kuna seda iseloomustavad pöördumatud degeneratiivsed protsessid, on seda juba võimatu ravida. Luude demineraliseerimine toob kaasa sagedased luumurrud ja puude. Ja kui ravimata jätta, võib 4. astme osteoporoos põhjustada patsiendi surma.\nMiks haiguse see etapp areneb?\nKõige sagedamini esinevad luude hävitavad protsessid kaltsiumi puudumise tõttu. Kuid demineraliseerimine toimub järk-järgult, õigeaegne ravi võimaldab luukoe täielikult taastada. Miks areneb osteoporoosi 4. aste nii tihti? Peamine põhjus on ravi puudumine haiguse algstaadiumis. Lisaks sellele on olemas mitmeid provotseerivaid tegureid, mis kiirendavad oluliselt luu hävitamise protsessi:\nhormonaalsed muutused organismis menopausi, raseduse või vanaduse ajal;\nmõnikord langeb kaltsiumi ja D-vitamiini tase järsult, see võib esineda alatoitluse, rangete dieetide järgimise või teatud haiguste korral;\nhalvad harjumused - suitsetamine ja alkoholi joomine - tõhustavad haiguse kulgu märkimisväärselt, põhjustavad luude kiiremat demineralisatsiooni;\nMõnedel patsientidel tekivad osteoporoosi tüsistused mõne kuu jooksul. Seetõttu on väga oluline diagnoosida haigus õigeaegselt ja alustada ravi.\nHaiguse tunnused on röntgenil selgelt nähtavad: luud on nii õhukesed, et need on peaaegu läbipaistvad. Mõnes kohas on näha luukoe paksenenud alasid. Samuti on näha, et medullaarne kanal on laienenud ja selgrool suur hulk kiilukujulisi selgroolisi. Kuid enamikul juhtudel võib arst diagnoosida ilma röntgenita.\nOsteoporoosi 4. etappi on väliste tunnustega lihtne avastada:\npatsiendi skelett on deformeerunud, tihti on märgatav kyptiline seljaaju kõverus, ühtlane kasv väheneb 10 sentimeetrini või rohkem;\ninimesel on raskusi kõige tavalisemate tegevustega, nii et luud on lahjendatud ja deformeerunud;\nvalu selgrool ja teistes kehaosades;\nkaltsiumi puudulikkuse tõttu võivad hambad välja kukkuda, vasika lihastes esinevad sagedased krambid;\npatsient on liikumispiirangute tõttu oluliselt vähenenud;\nväikseim hooletu liikumise või löögi korral on luumurrud võimalikud.\nKui haigus sellesse etappi siseneb, suureneb luumurdude oht oluliselt. Väikseim koormus, näiteks köha või aevastamine, võib põhjustada kahjustusi. Rasketel juhtudel esinevad luumurrud isegi keha kaalu all. Luud kasvavad väga aeglaselt osteoporoosi neljaks etapiks. See kehtib eriti vanemate inimeste kohta. Paranemise ajal on võimalik tekitada vale liigest või anküloosi (liigeste sulandumine).\nSee haigusetapp on samuti ohtlik seljaaju deformatsiooni tõttu. Selgroolüli asendi ja kompressiooni kokkusurumine võib viia närvirakkude kokkusurumiseni ja vereringe halvenemiseni.\nHaiguse selle etapi ravi omadused\nEnne vajaliku ravi määramist peab arst diagnoosima. Densitomeetria ja radiograafia võivad määrata luu hävimise ulatuse ja ulatuse, teha kindlaks luumurdude suhtes kõige levinumad kohad. Osteoporoosi ei saa selles etapis täielikult ravida. Seetõttu peaksid kõik ravimeetodid olema suunatud luude tugevdamisele ja nende hävitamise protsesside aeglustamisele.\nHaiguse põhjalik ravi selles etapis hõlmab mitme meetodi kasutamist.\nTe peate järgima spetsiaalset dieeti, sealhulgas kaltsiumi ja D-vitamiini sisaldavaid toite. 4 osteoporoosi puhul on keelatud kohv, šokolaad, alkohoolsed ja gaseeritud joogid. Samuti on vaja piirata valgurikaste toiduainete kasutamist, kuna need vähendavad kaltsiumi imendumist.\nOn väga oluline muuta oma elustiili. Esiteks, vabasta halvad harjumused. Füüsilist aktiivsust tuleks suurendada nii palju kui võimalik. Kuid harjutusi saab läbi viia ainult arsti järelevalve all, et vältida lahjendatud luude murdumist. Kasulik on ka päikesevann ja massaaž.\n4. astme osteoporoosi raviks on tavaline meetod võtta spetsiaalseid ravimeid.\nSeljaaju deformatsioonide vältimiseks näidatakse patsiendile korsetti.\nVäga sageli on osteoporoosi 4. astme korral vajalik kirurgiline ravi. Luukoe tugeva hõrenemisega viiakse läbi osteosüntees. Erinevad implantaadid ja metallkonstruktsioonid kaitsevad luud luumurdude eest.\nMida juua osteoporoosi 4. klassiga\nRegulaarsete eriravimite tarbimine aitab luude demineralisatsiooni aeglustada. Kõige sagedamini määrab nendel eesmärkidel kaltsiumi- ja fosforitabletid või osana multivitamiinipreparaatidest. D-vitamiin on samuti väga vajalik, sest just see soodustab kaltsiumi imendumist ja selle sisenemist verre. Võite võtta kaltsiumlaktaati, kaltsiumi D3 Nycomed, Natekal, Kaltsinova jt.\nOsteoporoosi 4. astme raviks on mitmeid kõige tavalisemaid ravimeid.\nKaltsitoniin on kilpnäärme hormoon, mis on seotud kaltsiumi metabolismiga. See on osa sellistest ravimitest: "Miakaltsik", "Alostin", "Osteover" ja teised.\nVäga olulised bisfosfonaadid - vahendid, mis põhjustavad osteoklastide surma (luukoe hävitavad ensüümid). Kõige sagedamini on ette nähtud “Zelendronat”, “Alendronat”, “Bonviva”, “Zometa”.\nKirjeldage ravimeid, mis stimuleerivad luukoe moodustumisega seotud osteoblastide aktiivsust: "Osteogenon", "Teriparatide", "Fluocalcium" ja teised.\nMenopausi ajal naised määravad hormonaalseid ravimeid. Need võivad olla östrogeeniretseptori modulaatorid: “Keoxifen”, “Evista” või östrogeenipreparaadid: “Femoston”, “Kliogest”.\nVahendid, mis parandavad luukoe metabolismi, näiteks Calcemin Advance.\nOn populaarseid retsepte, mis aitavad luude hävimist aeglustada. Enamasti on soovitatav võtta kuivatatud munakoorepulbrit.\nOsteoporoosi saab ravida selle algstaadiumis. Kui haigus on tähelepanuta jäetud, seisab patsient enamasti puudega. Seetõttu ei tohi te lubada osteoporoosi 4. astme arengut ja kui see juhtus, peate kasutama kõiki arsti poolt soovitatud meetodeid, et luud hävitada.\nOsteoporoos - luu hävimine, sümptomite põhjused ja haiguse ravi\nOsteoporoos on patoloogia, mis on tingitud luukoe hävimisest. Eksperdid ei pea seda asjata „vaikiva epideemiaks”, sest haigus on aastaid olnud täiesti asümptomaatiline ja luud kaotavad sel ajal pidevalt oma tiheduse ja muutuvad liiga habraseks. Ei ole raske ära arvata, millised on selle tagajärjed. Isegi lihtsast ebamugavast liikumisest või lihtsalt raskete esemete kukutamisest jalale on võimalik "teenida" purustatud jäseme. Statistika kohaselt on pooltel naistel, kelle vanus on möödunud 50 aastat ja 20% küpsetest meestest, ilmseid osteoporoosi märke, see haigus mõjutab naisi palju sagedamini, sest nad tekitavad organismis menstruatsiooni ajal östrogeene, mis toetab luu tugevust. Lisaks nõrgemale sugupoolele kuulumisele võivad patoloogiate tekkimise ohus olla järgmised inimrühmad:\nIsikud, kes võtavad pikka aega vastu alumiinium- ja steroidhormoone sisaldavaid antatsiide;\nPatsiendid, kes istuvad pidevalt toitumise ja kehakaalu puudusega.\nTasub meeles pidada neid, kes on pärilikkust koormanud, on kahjulike harjumuste, sealhulgas kohvi kuritarvitamise järgija ning juhib ka istuv eluviisi. Osteoporoos ähvardab kõigepealt kõiki neid inimesi. Sageli võite kuulda, miks see haigus tekib ja milline on selle arengu mehhanism. Peamine tegur, mis provotseerib selle esinemist, on kaltsiumi liigne eliminatsioon organismist, mille tulemuseks on selle puudus. Kui selle olulise keemilise elemendi puudumine muutub märgatavaks, hakkab see luustiku verest leostuma. Kui seda ei lisandata väljastpoolt, muutub see väga ohtlikuks, kuna luude kaltsiumipoodid on järk-järgult ammendunud, mis viib otseselt osteoporoosi tekkeni.\nKui inimkeha töötab normaalselt, säilitab ta alati kaltsiumi tasakaalu, kuna spetsiaalsed rakud, osteoklastid, mis eemaldavad selle elemendi ülejäägi, ja ehitavad osteoblastid, mis seda annavad, töötavad sünkroonselt. Kuid mõnikord esineb nende tegevuses tõrkeid - või hävitavad osteoklastid või ebapiisavad osteoblastid näitavad liigset aktiivsust. Selline olukord tekitab otseselt tõsiasja, et inimene arendab osteoporoosi. Sellised rikkumised on põhjustatud teatud põhjustest või nende kombinatsioonist. Selle patoloogia tekkimist põhjustavad tegurid on järgmised:\nGeneetika peamine roll. Seega kannatavad kaukaaside või mongoliidide rassidesse kuuluvad inimesed, samuti naised selle haiguse tõttu palju sagedamini kui teised elanikkonnarühmad;\nPärilikkus on ka riskitegur. Juhul, kui ühel vere sugulastel on olnud see haigus, on vaja võtta asjakohaseid ennetusmeetmeid, mis võivad takistada osteoporoosi teket;\nOsteoporoos võib esineda ka siis, kui inimesel on vereringe, seedetrakti ja sisesekretsioonisüsteemi patoloogiad, samuti süsteemsed autoallergiad;\nSee viib haiguse kujunemiseni ja teatud rühmade ravimite pikaajalisele kasutamisele. Tetratsükliini antibiootikumid, antikoagulandid, kilpnäärme hormoonid, glükokortikoidid suurendavad oluliselt haiguse riski;\nOluline riskitegur on elustiil. Osteoporoosi põhjustab tubaka suitsetamise kuritarvitamine, kirg alkohoolsete jookide ja kohvi vastu, liigne treening ja ebapiisav kehaline aktiivsus.\nKõik ülaltoodud põhjused on osteoporoosi arengu otsesed eeldused, kuna need häirivad kaltsiumi tasakaalu kehas ja seetõttu hävitatakse luukoe.\nSee salakaval haigus on pikka aega praktiliselt asümptomaatiline, mistõttu on väga raske kindlaks teha, kas luukudedes toimub hävitamise protsess. Sellega seoses on paljudel patsientidel küsimus, kas on olemas kaudseid märke, mis võivad isikut häirida ja teda osteoporoosi algusest teavitada. Haigus on võimalik täpselt kindlaks teha varases staadiumis, kui luude tiheduse vähenemine ei ületa 3%, kuid selleks on vaja läbi viia ultraheliuuring, mida nimetatakse luu densitomeetriaks. Siiski on olemas mitmeid mittespetsiifilisi märke, mis peaksid isikut hoiatama ja püüdma teda spetsialisti juurde õigeaegselt külastada. Nende hulgas on järgmised märgid:\nOsteoporoosi algust näitav tõsine signaal on kasvu muutus. Kui see on lühikese aja jooksul vähenenud rohkem kui 1,5 cm võrra, peate viivitamatult konsulteerima arstiga;\nVäärib tähelepanu pöörata iseloomuliku valu esinemisele selja nimmepiirkonnas ja rindkere piirkondades, mis süvenevad nii pärast pikka viibimist ühes asendis kui ka natuke füüsilist pingutust. Nad näitavad ka osteoporoosi väidetavat esinemist.\nSoovitatav on konsulteerida arstiga ja läbida asjakohane diagnostika isegi selliste patoloogiliste sümptomite puudumisel neile inimestele, kes on tekitanud perekonnas tervisehäireid, menopausi ajal naisi ja kõiki neid, kes 40 aasta pärast olid rohkem kui kaks murdu.\nRahvatervise staatika kohaselt kannatab selle haiguse all enam kui 200 miljonit inimest. Seda haigust peetakse arenenud ühiskonnas tekkivaks sotsiaalseks. Kliinilises praktikas on see tavaliselt jagatud primaarseks, idiopaatiliseks ja sekundaarseks osteoporoosiks. Patoloogia peamised vormid on:\nKeha vananemisest tingitud seniilne osteoporoos. See on iseloomulik mõlemale soost, kuid enam kui 70 naist kannatavad selle haiguse all. Haiguse arenguga kaasnevad sagedased migreenid, nägemishäired, lihaste nõrkus. Luu luumurrud selles patoloogias esinevad üsna sageli ja põhjustavad tavaliselt kurbaid tagajärgi;\nAinult menopausiga naistel on luude menopausijärgne haavatavus. See on tingitud asjaolust, et sel ajal vähendavad nad östrogeenide tootmist, mis tavaliselt toetavad luu tihedust. Seda tüüpi osteoporoos on väljendunud ja mõjutab selgroo, alaselja ja vaagna rindkere piirkonda. Kui tihti esineb mitu kompressioonimurdu, mis on väga ohtlikud;\nMeestele on iseloomulik idiopaatiline osteoporoos. See võib esineda piisavalt varakult. Sellist tüüpi osteoporoosi alampiir on 20 aastat. Haigus algab peaaegu tähelepanuta. Selle esimene märk, mis peaks häirima, tekib aeg-ajalt seljavalus. Sellel patoloogilisel vormil on üks omadus - ainult keha luustikud on mõjutatud, jäsemed jäävad muutumatuks. Ka tema võimalikud luumurdud;\nViimane esmase osteoporoosi tüüp on alaealine, mida arutatakse konkreetselt, kuna see esineb ainult lastel. Selle põhjus ei ole täielikult arusaadav, kuid arvatavasti peitub lapse sünnidefekte. Patoloogia avaldub ootamatult, selle põhijooned on keha rindkere kõverus ja märkimisväärne valu jalgades ja seljas. Samuti, kui laps arendab seda haigust, võib ta oma eakaaslastest kasvust kaugele jääda. Seda tüüpi osteoporoosi korral on võimalik kalduda purunemismurdude tekkeks, kuid need ei pea olema.\nHaiguse sekundaarne vorm esineb mõne muu haiguse tagajärjel. Sellist tüüpi osteoporoos mõjutab kõige sagedamini neid, kellel on olnud Crohni tõbi, krooniline kopsuhaigus, reumatoidartriit, onkoloogia või diabeet. Ka selle arengu eeltingimuseks võib olla pikaajaline ravim alumiiniumiga. Sellist tüüpi haiguste kompressioonmurrud ei ole tüüpilised, kuid sellega kaasneb tugev luustõbi.\nInimesed usuvad tavaliselt, et osteoporoos on palju vanemaid, nii et miks lapsed kannatavad? Eksperdid määravad kindlaks kaks eelduste rühma, mis võivad kutsuda esile sellise ohtliku haiguse ilmnemist nooremas põlvkonnas. See on esiteks skeleti moodustumise kiiruse vähenemine ja teiseks luukoe deformatsiooni suurenemine. Lapsed on need patoloogilised protsessid kaasasündinud. Nendes ilmneb osteoporoos loote arengu ajal esinevate häirete tagajärjel. Tema provotseerimine:\nPuberteedi perioodil tekib osteoporoos kokkupuutel toksiinide või kiirgusega, varase alkoholi tarbimise algusega, millega kaasneb patoloogiate (tuberkuloos või kollagenaos) põletik, istuv eluviis ja tasakaalustamata toitumine. Sageli, et laps sellist haigust areneb, ei mõista vanemad pikka aega, kuna tal puuduvad konkreetsed sümptomid. Eeldused ilmnevad tavaliselt ainult siis, kui korduv luumurd tekib ilma konkreetse vigastuseta. Need kahjustused mõjutavad tavaliselt ulla- või õlavarre, reieluukaela ja selgroolüliteid.\nTeismelised kaebavad valu jalgades või tagasi ainult siis, kui luukoe osteoporoos muutub oluliseks. Ka sel ajal kogevad nad istuvas või seisvas asendis kiiret väsimust. Alguses on valud ägedad, kuid vahelduvad ja kiiresti mööduvad ning sobiva ravi puudumisel muutuvad nad valutuks ja tunduvad pidevalt, isegi une ajal.\nOsteoporoosi sümptomid erinevates etappides\nEsimeste kliiniliste sümptomite ilmnemine selles patoloogias esineb hilja, pärast üsna pikka aega pärast luukoe struktuuri koheste muutuste algust. Osteoporoosi esialgseid sümptomeid peetakse jäsemete valu ja alaselja, lihasnõrkuse ja ka ebamugavustunde tekkeks intersoolises piirkonnas. Selle põhjuseks on asjaolu, et inimese kaltsiumisisaldus on üsna suur ja nähtav (düsplaasia ja kehahoiak), aga ka kliinilised muutused (valulikkus) ilmnevad ainult siis, kui see on peaaegu täielikult ära tarbitud. Osteoporoos on mitu kraadi. Need on seotud sellega, kui palju luukoe hävitatakse. Haiguse igal etapil on oma sümptomid:\nOsteoporoosi astet peetakse valgeks ja seda iseloomustab asjaolu, et nende struktuur ei ole veel oluliselt muutunud ja tihedus peaaegu ei vähene. Inimestel on sel perioodil ebamugav ja üsna nõrk valus tunne ning vähene langus lihastoonides jäsemetes või selgroos;\nII osteoporoosi mõõduka astmega kaasnevad märkimisväärsed muutused luu struktuuris. Seljaaju kahjustused põhjustavad sügelemist ja valu muutub püsivaks\nIII astme osteoporoos on haiguse äärmuslik, raske ilming. Temaga hävitatakse peamine osa luukoest, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu intensiivne ja püsiv seljavalu, märkimisväärne kasvu vähenemine ja väljendunud rikkumised.\nPatsiendid saavad tavaliselt spetsialistiga kohtumise täpselt siis, kui osteoporoos on arenenud staadiumis. Vaatamata asjaolule, et tänapäeva meditsiinil on palju uuenduslikke tehnoloogiaid, mis aitavad leevendada patsiente erinevate tervisehäirete eest, ei ole sellises olukorras täielik taastumine peaaegu kunagi võimalik. Ainult aktiivne ja adekvaatselt ravitud võib takistada osteoporoosi, puusa- või seljaaju murdude ohtlikke tagajärgi, mis peaaegu alati põhjustavad puude ja mõnikord surma. Tulenevalt asjaolust, et enne luumassi kadumist 20–30% võrra, ei ole haigusel praktiliselt ilmseid ilminguid, peaksid üle 40-aastased inimesed reumatoloogiga regulaarselt nõu pidama. See aitab tuvastada haiguse varasemaid märke ja alustada raviprotseduuride kompleksi.\nTänapäeval ei ole selle patoloogia olemasolu tuvastamine patsiendil raskusi. Kuid tavapärane radiograafia ei suuda täielikult hinnata osteoporoosi arengut inimestel. Seetõttu kasutatakse haiguse diagnoosimiseks spetsiaalseid meetodeid. Need on vajalikud põhjusel, et vastava dünaamika ajal esineva piisava ravi planeerimisel ja luu tiheduse muutuste hindamisel peab spetsialistil olema kvantitatiivne teave nende kohese seisundi kohta. Sellist hindamist osteoporoosi diagnoosimisel peetakse peamiseks. See uuring viiakse läbi densitomeetria abil, mis võib olla 3 tüüpi - ultraheli, CT ja MRI ning röntgen.\nSee protseduur on suur pluss, mis seisneb selles, et see võimaldab haiguse avastamist selle arengu varases staadiumis, kui tavapärasel viisil tehtud röntgenkiirte puhul ei ole muutusi veel näha. Lisaks on densitomeetria hädavajalik juhul, kui osteoporoosi ravikuuri on vaja jälgida, kuna see võimaldab tuvastada kõige väiksemaid kõrvalekaldeid luu tiheduse vähenemise või suurenemise suunas.\nPeamine, mis seisneb patsientide määramises ravimitega, mis mõjutavad kaltsiumi metaboolseid protsesse luus. Nende ravimite võtmine võib osteoporoosi kulgu aeglustada või peatada, kuid see peaks olema pikk ja pidev. Sellisel juhul on kõige tõhusamad ravimid kaltsium-fosfori metabolismi regulaatorid, mis on sarnased kõrvalkilpnäärme hormoonidega;\nHormoonasendus, sümptomaatiline. Seda tüüpi ravi on hiljuti üha enam kasutatud ja seda kasutatakse mitte ainult osteoporoosi ilmsete tunnustega, vaid ka juhul, kui inimesel on selle haiguse arenguks vajalikud eeldused. Menopausi põdevatel naistel soovitatakse võtta östrogeeniretseptori modulaatoreid, mis aeglustavad luukoe kadu. See võimaldab osteoporoosi tekkest tingitud luumurdude riski vähendada 50%.\nJuhul, kui tegemist on puusa- või põlveliigese patoloogiaga, eeldatakse operatsiooni. Kui konservatiivne ravimiravi on ebaefektiivne, tehke liigesepõletik, kui kulunud on asendatud proteesiga. Seda meetodit kasutatakse siis, kui puusamurdude oht muutub väga suureks. See mitte ainult ei paranda haige inimese elukvaliteeti, vaid võimaldab ka seda oluliselt laiendada.\nSelle haiguse tekke ärahoidmiseks on kõigepealt vaja tervislikku eluviisi juhtida, teha seda mitte ainult hetkest, mil murettekitavad sümptomid ilmusid, vaid lapsepõlvest, kui luu moodustub. Praegusel ajal tuleb teha kõik jõupingutused, et luua luidele kindel alus, mis ei võimalda osteoporoosi tekkimist isegi menopausi ajal naisel. Lisaks hõlmab haiguse ennetamine mitmeid olulisi aspekte:\nKrooniliste haiguste vastu võitlemist peetakse väga tõhusaks meetmeks selle patoloogia arengu vältimiseks. Vajalik on kõigi haiguste õigeaegne ravi, eriti see puudutab neid haigusi, mis häirivad kaltsiumi tasakaalu ja põhjustavad otseselt osteoporoosi esinemist;\nHarjutus peaks olema mõõdukas, kuid seda tuleb pidevalt säilitada. Väga tugevalt tugevdada värskes õhus jooksmist ja kõndimist, tantsimist, hommikusi.\nOsteoporoosi korralik toitumine tagab kõrgenenud kaltsiumisisalduse toidus. See takistab haiguse esinemist isegi pärast mitmeid aastaid. Samuti peaksid toidus kasutatavad toidud sisaldama rohkesti fosforit, magneesiumi ja D-vitamiini. Need on vajalikud luude kvaliteetseks toitumiseks. Kuid liigne sool on kahjulik, kuna see aitab kaasa vajalike mineraalide leostumisest luudest ja sellest tulenevalt osteoporoosi tekkele.\nglükokortikosteroid - areneb pikaajalise hormoonravi taustal, kui patsiendid võtavad glükokortikoidide suurtes annustes;\nsekundaarne osteoporoos - esineb samaaegse suhkurtõve, vähi, kroonilise neerupuudulikkuse, kilpnäärme kahjustuste, kopsuhaiguste, hepatiidi ja kaltsiumi või kroonilise alumiiniumi mürgistuse ebapiisava tarbimise korral.\nOsteoporoosi haigus areneb koos luu kiudude remodelleerimise protsessiga. Seega on luude uuendamisel kaasatud kahte tüüpi rakke - osteoklastid ja osteoblastid. Osteoklastid vastutavad luukoe hävitamise eest ja osteoblastid vastutavad selle taastamise eest. Osteoklastide liigse aktiivsuse korral toimub luude hävimine kiiremini kui nende taastamine, mille tagajärjel muutuvad nad rabedaks, mis põhjustab selle haiguse sagedaseid luumurde.\nTeised tegurid võivad mõjutada ka haiguse arengut, nagu suitsetamine ja joomine, kohvi kuritarvitamine, liigne liha tarbimine, D-vitamiini ebapiisav kogus.\nKuidas identifitseerida osteoporoosi selle arengu algstaadiumis?\nPatsiente tuleb hoiatada kehahoiakute muutuste, luude valu tõttu, mis on tingitud muutuvatest ilmastikutingimustest, hammaste lagunemisest ja habrastest küünedest. Sageli osteoporoosi varjatud vormi korral ilmnevad parodondi haiguse tunnused, kasv suureneb seoses selgroolüli kõrguse vähenemisega. Vaagna osteoporoos võib avaldada selliseid esmaseid sümptomeid nagu jalakrambid, mis enamikul juhtudel ilmuvad öösel. Pikaajalise staatilise asendi korral on ka jalgades ja alaseljas valu, näiteks pikemaajalise istuva töö ajal.\nVajadusel peavad patsiendid kandma toetavaid korsette. Võib ette näha massaaži ja füsioteraapiat.\nSelle haiguse ravimisel tuleb meeles pidada, et kõige tõhusam ravi on algusjärgus. On oluline kombineerida farmakoloogiliste ravimite kasutamist dieedi ja kehalise aktiivsusega. Ravi on üsna pikk, nii et patsiendid peaksid vältima erinevaid traumaatilisi tegureid, mis aitavad vähendada haiguse kulgu takistavaid luumurde.\nLuu- ja liigesehaiguse võimalikud põhjused:\nInfektsioonid, regulaarsed kurguvalu;\nTöö ohtlikes tööstusharudes, raske töö;\nSamuti nimetatakse seda haigust artriidiks, selle ilmingud võivad varieeruda sõltuvalt raskusastmest ja neid saab väljendada ühes või mitmes kohas samal ajal. Artriit võib olla äge või krooniline, et teada saada, milline neist on - pöörduge spetsialisti poole.\nLiigeste krooniline põletik avaldub liikumise jäikusena, eriti alguses. Füüsilise aktiivsuse suurenemise korral võib tekkida valu.\nRaske vorm avaldub kasvaja ümber liigeses, nahk muutub kuumaks ja valu on raske kanda.\nOn palju artriidi alamliike, seega tuleb ravi läbi viia ainult vastavalt arsti soovitustele.\nLiigesehaigus, liigese luu- ja kõhreosade lagunemine, mis avaldub kõige sagedamini vanusega, pensionil ja sportlastel, on kalduvus artroosile.\nHaiguse areng võib põhjustada puude, kuid seda võib aeglustada. Sel põhjusel, kui alaline kriis, valu ja raske liikumine peaksite kohe pöörduma arsti poole.\nKaasaegsed ravimeetodid võimaldavad, kui mitte täielikult lõpetada artroosi teket, siis aeglaselt seda aeglustada.\nSeljaaju luude haigus, millega kaasneb närvirakkude ketaste degeneratiivne ja düstroofiline kahjustus, võib haiguse otseselt mõjutada luukoe.\nPlaatide protsessid paksenevad, selgroolülid muutuvad vähem elastseks. Selle tulemusena hakkavad kõhre kude kiiresti vananema, dehüdratsioon põhjustab resistentsuse vähenemist.\nKui enne osteokondroosi põdevad inimesed üle 35-aastased, siis võib see ilmneda ka noortel.\nKoolitus jõusaalis vale meetoditega;\nEbapiisav tegevus, kehaline treening.\nHaigus ilmneb seljavalge valutava valuna, mõnikord kantakse valu ka siseorganitele.\nKui osteokondroos põhjustab kaela närvilõpmete kokkusurumist, tugevat peavalu, ilmneb pearinglus. Patsiendi kõndimine on häiritud, tema nägemine on hägune, käed ja õlad hakkavad valuma.\nKui haigus on esinenud rinnus, südame ja rindkere valu. Haiguse põhjuse kindlakstegemiseks peate konsulteerima arstiga. Muud tüüpi haigused võivad põhjustada jalgade, kõhu või alaselja valu.\nLuuhaigused lastel on seotud kaasasündinud väärarengutega, loomulikult püsivad nad ka pärast lapse kasvamist.\nTavapärased defektid on luude kaasasündinud puudumine (sõrmede, säärede, jäsemete luud), luude ebapiisav areng (nende kuju on anatoomiliselt ebanormaalne, nad on liiga väikesed, leitud ka luude sidumised), samuti gigantism (skeleti üksikute osade või kogu jäseme liigne suurus).\nSee haigus avaldub ka varases eas, see on embrüo sobimatu moodustumise tagajärg, millisel juhul on haigus kaasasündinud ning see võib ilmneda ka lapsel ja täiskasvanud teatud tegurite mõjul.\nNimi on tavaline, tähistavad skeleti elundite, kudede ja osade anomaalset paigutust.\nInimese luude haigused võivad olla seotud kasvajatega, kuid nende arv on 1% kõigist kasvajatest. Enamik juhtumeid on seotud noortega.\nTeadlased ei anna veel täpset vastust, millisel põhjusel nad ilmusid, oli võimalik teada saada, et kasvajate teke sagedamini tekib pärast vigastust. Kui nad ilmuvad, on lokaliseeritud piirkonnas pidev valu, see on esimene tõend sellise hariduse ilmumisest.\nValu avaldub luu sügavuses, see on valulik ja konstantne, kaasneb patsiendiga nii rahulikus asendis kui ka füüsilise koormuse ajal.\nAlgul võib see olla ebajärjekindel, ilmuda õhtul ja mööduda hommikul, ilmub stressi all, kuid aja jooksul muutub see lakkamatuks, võib-olla lammutuse tekkeks, kui kasvaja on moodustatud alumisele jäsemele.\nPaistetus ilmneb valu kohas, patsiendi väsimus suureneb, kehakaalu langus, nõrkus ilmneb.\nLuude luude haigused\nLuude luuvalu võib põhjustada kaks haigust. Puusaliigese osteoartriit, mis on seotud puusaliigese kõhre kude liiga kiire kulumisega. Sellega kaasneb valulikkus nii liigeses kui ka puusalihases. Teine võimalik põhjus on reieluu pea aseptiline nekroos, selle osa kehale lähemal hakkab lahustuma.\nSelle tulemusena on häiritud jäseme motoorne funktsioon ja ilmnevad tugevad valulikud tunded.\nJalgade luud võivad olla seotud ka sugulisel teel levivate haigustega. Eriti võib süüfilisega kaasneda öösel alumise jala valu. Sel juhul on vaja ravida täpselt süüfilist dermatoveneroloogi järelevalve all.\nOsgood-Schlatteri tõbi põhjustab sääreluu ülemisest osast kargi moodustumise. Siin on lihased kinnitatud, nii et liikudes on tugev valu.\nHaigus on motoorse funktsiooni jaoks ohutu, mitte midagi keerulist, kuid seni, kuni tuberositeet laheneb, kogeb patsient märgatavat valu.\nValu jalgades. Enamikul juhtudel on need põhjustatud lamedatest jalgadest, jalgakaare luude normaalse positsiooni rikkumisest. Mida tugevam on see, seda tugevamalt pingutatakse sidemeid ja lihased on liigselt piiratud. Valu tekib pärast pikki jalutuskäike, rasket tööd ja muid selliseid pingeid. Jalg võib olla ka valus vereringe või närvisüsteemi töö katkemise tõttu, mis on vanad inimesed kalduvad.\nVanematel inimestel võib tekkida metatarsalgia, valu metatarsaalse luu pea. See on tingitud nahaaluse rasva kihi hõrenemisest, mis varem ei võimaldanud peadel füüsilist koormust kahjustada.\nTeine levinud probleem on kreeni nihkumine, nn patoloogia, kus taimede fassaad kogub enda peale liigse koguse soola, moodustavad nõela kuju, mis põhjustab kõndimisel tugevat valu.\nVaagna luude valu muutub ülemäärase füüsilise koormuse (sh raseduse ajal), vereringehaiguste ja kaltsiumi puudumise korral kehas.\nLuu on inimkehas tahke vorm, mis on luustiku lahutamatu osa. Luud võivad esineda nii täiskasvanutel kui ka lastel. Luud vajavad pidevat vitamiinide ja mineraalainete tarnimist. Selle protsessi rikkumise korral on võimalik luua luustruktuuride haiguste teket või nende täielikku hävitamist.\nLuudel on kehas oluline roll. Nad kaitsevad siseorganeid ja pehmeid kudesid kahjustuste eest, on lihas-skeleti süsteemi lahutamatu osa. See on skeleti kõige tugevam struktuurielement, talub kogu keha kaalu, kuid isegi nende haiguste suhtes.\nTraumajärgsed haigused esinevad tõenäolisemalt luumurdude ja luumurdude tõttu. Luude struktuuri kahjustumise tõenäosus suureneb toitainete puudumise tõttu, mistõttu see muutub õhemaks ja vähem vastupidavaks.\nArtroos - liigeste ja luude hävimine.\nPageti tõbi (Ostrodüstroofia) - See haigus areneb, kui luukoe taastumine on häiritud, mille tulemuseks on deformeerunud väikesed ja suured luud. Teine nimi on osteitis deformans.\nOsteomüeliit on mädane-nekrootiline haigus. See on kõige ohtlikum, millega kaasneb suur hulk komplikatsioone, mis põhjustavad patsiendi puude ja isegi surma. Osteomüeliiti põhjustab infektsioon, mis tungib trauma või operatsiooni tagajärjel kaugete nakatunud kahjustuste kaudu luu struktuuri.\nMüeloom on kõige ohtlikum. Vähirakud tungivad vereringega luu struktuuridesse. Kõige sagedamini esineb see haigus inimestel pärast 40 aasta vanust.\nLuuhaiguste ravi võib tegeleda traumatoloog, ortopeed, reumatoloog, vertebroloog ja kirurg. Spetsialisti valik sõltub haiguse eripärast.\ntrombotsüütide vastased ained ja antikoagulandid vereringe normaliseerimiseks;\nFüsioteraapia protseduurid. Muda, laserteraapia, magnetravi, parafiinirakendused ja teised.\nHarjutus: aitab normaliseerida vereringet, tugevdada lihaseid ja vähendada valu.\nDieet. On oluline valida tasakaalustatud toitumine. On kasulik kasutada kõrgeid želatiini- ja kaltsiumitooteid. Soola ja suhkru tarbimine peaks olema piiratud.\nKirurgilist ravi kasutatakse luu hävitamiseks. Kõige tavalisem kirurgia tüüp on endoproteetika.\nUimastiravi on suunatud ainult sümptomite kõrvaldamisele ja edasise hävitamise pärssimisele, kuid ravi ei ole efektiivne, kui patoloogia põhjus ei ole kõrvaldatud. Ravi ajal on oluline järgida ennetavaid meetmeid. Ärge tõstke rohkem kui 5 kg ega füüsiliselt üle pingutage.\nVarvaste seene: foto, põhjused, ravi


JOONISTAMISTARVIKUTE KOMPLEKT LUMEKUNINGANNA 2 (FROZEN 2) HIND | kaup24.ee\nJoonistamistarvikute komplekt Lumekuninganna 2 (Frozen 2)\nToote kirjeldus: Joonistamistarvikute komplekt Lumekuninganna 2 (Frozen 2)\nKasuta oma loomingulist ning loo erivaid meistriteosed! Ideaalne valik algkooli õpilastele.\nKomplekt sisaldab: 12 joonistusvärvi, 12 värvipliiatsit, 12 viltpliiatsit, 6 väikest värvipliiatsit, harilikku pliiatsit, pintslit, kustutuskummi, pliiatsiteritajat, kääre ja joonlauda.\nMultifilmi „Lumekuninganna 2“ kangelastega.\nÜldine informatsioon tootest: Joonistamistarvikute komplekt Lumekuninganna 2 (Frozen 2)\nSoovitame osta koos: Joonistamistarvikute komplekt Lumekuninganna 2 (Frozen 2)\nKüsimused ja vastused toote kohta: Joonistamistarvikute komplekt Lumekuninganna 2 (Frozen 2)


Maailmapäev jalgrattasõidu alustamiseks (2021)\nMaailmapäev rattasõiduga alustamiseks\nArmastan seda, kui näen nii palju inimesi ühinemas jalgrataste pakutavate transpordi- ja vaba aja veetmise võimalustega. Pole enam lõbusat, kodaniku moodi viisi, kuidas vormis hoida ja kõht rasva kaotada: jalgrattasõidu tunniga võib kaotada kuni 500 kalorit. Ülemaailmne algatus kutsub teid üles eeliseid tundma.\nJalgrattasõit on võlu. Ja neile, kes kasutavad seda vaba aja veetmise võimalusena transpordivahendina, on see juba reaalsus. Ükskõik, kas olete kodust tööl või nädalavahetustel, on oluline oma jalgrattaga sõbrad olla. Kuidas oleks osa sellest uuest trendist?\nMaailma ratturite tööpäeva peetakse kogu maailmas ja iga linn valib omale erineva kuupäeva. Brasiilias toimub järgmine päev 05.09. Peamine eesmärk on tuua tänavatele üha enam jalgrattaid, muutes linnad inimlikumaks ja tervislikumaks. Grupis osalemise ja “väljakutsete” levitamist ja korraldamist teostab MTÜ Bike Anjo - kogenud ja kirglikud jalgratturid, kes aitavad inimestel, kes soovivad linnas rattaga sõitmist turvalisemalt õppida.\nSee on teile hea võimalus alustamiseks ja mitte lõpetamiseks. Oma liikmesuse registreerimiseks klõpsake siin. Füüsilise koormuse eelised on loendamatud, isegi kui pedaalite kõige kergemas tempos. Ja aitäh pole mitte ainult süda. Jalgrattasõit teeb uhkem! Siin on mõned eelised, mis peeglisse ilmuvad - ja kõigile.\nVõta vedelikupeetus vastu\nJalgrattasõit kiirendab ainevahetust. Aktiivsusega kipub keha võimendama ja orgaanilisi protsesse, sealhulgas toksiinide eemaldamist, mille tulemuseks on parem neerufunktsioon ja vähenenud vedelikupeetus. Tagage alati hea hüdratsioon - enne, pärast ja pärast.\nTugevama südame ja parema hingamisega kopsude korral muutub ainevahetus efektiivsemaks. See põhjustab rakkude uuenemist kiiremini ja toksiini kliirensi kiirenemist. Isegi tumedad ringid kipuvad vaibuma. Lihtsalt ärge unustage kaitset ülevalgustamise eest. Kandke mütsi ja päikesekaitset.\nKuna see on kehaline tegevus, mis nõuab kehalt palju, on selle vastus sellele stiimulile heaolu ja lõõgastust tagavate hormoonide, näiteks endorfiinide, tootmine. Rattaga sõitmine või ketrustundide läbiviimine vähemalt kolm korda nädalas tagab stressi ja ärevuse kontrolli.\nVaadake allpool mõnda näpunäidet. Vaadake veebipõhist alustust, kuidas ohutult jalgrattaga tööle minna. Ja head pedaalimist!\nMaailmapäev 2011 (Mai 2021)


Schwarzenegger saab vanaisaks: tema tütar ootab „Tasujate“ tähelt last\nKatherine Schwarzenegger ja Chris Pratt mullu aprillis. Foto: AP/Scanpix\nToimetas Triin Tael, 27. aprill 2020 09:39\nVärsked fotod Arnold Schwarzeneggeri (72) tütrest Katherine'ist paljastasid rõõmusõnumi: mullu Hollywoodi tähe Chris Prattiga abiellunud 30aastane naine ootab beebit.\nAjakiri People avaldas paparatsofotod, kus ilmselgelt ümara kõhuga Katherine oma koera jalutas. Ka nädalavahetusel tehtud rattaretke jäädvustustel oli noore naise figuurimuutus märgatav. Katherine'i ja "Tasujate" tähe Chris Pratti (40) lähiringi liige kinnitas pere peatset täienemist.\nBeebiuudis tuli kümme kuud pärast kuulsa paari pulmi. Noored olid tutvunud Katherine'i ema Maria Shriveri vahendusel kirikus. Armulugu sai alguse 2018. aasta suvel, abieluettepaneku tegi Chris oma südamedaamile juba jaanuaris 2019. Punavaibale ilmusid nad üheskoos aprillis filmi "Avengers: Endgame" esilinastusel.\nHiljuti raamatuga "The Gift of Forgiveness" ("Andestuse and") laineid löönud Katherine'ile, kes on Schwarzeneggeri ja Shriveri neljast lapsest vanim, on tänavu sündiv ilmakodanik esimene järeltulija. Chrisil on 2017. aastal purunenud abielust näitlejanna Anna Farisega seitsmeaastane poeg Jack.\nInimesed 10. august 2020 16:08\nSchwarzenegger tähistas eksnaise ja nende nelja lapse seltsis 73. sünnipäeva\nInimesed 5. august 2020 09:58\nSchwarzeneggeri tütrega beebit ootaval Chris Prattil on veidrad isud\nInimesed 16. mai 2020 13:00\nRase Katherine Schwarzenegger kirjutas oma emale liigutava austusavalduse\nInimesed 11. mai 2020 10:15


Slim alla 4 nadala jooksul. Kuidas üks-kaks õhuke töötab? Võimalik, et on juhuslikke tooteid?\nOne-Two Slim hävitab rasvarakud, seega pole jo-jo efekt teile halb. Peaksite kinni pidama päevaannusest, et te ei muretseks kõrvaltoimete pärast.\nÜlimalt oluline on aus segu tükkidest, milles püüame L-karnitiini, ibiszka ekstrakti, noort teed, mustikaravimeid ning lisaks veel Kambodža gartsiiniat, guaraanat ja salajast.\nKõigil neil hetkedel tunneb ta vastupandamatuid omadusi, eriti taliga kampaaniate suunas. Tänu sellele hüppavad nad koos kõhu kõrbesse mõneti vastumeelselt, lubamata poti külgi.\nKui see teeb One-Two Slim? Kas saagid on juhuslikud?\nPüsivad materjalid intensiivistavad meeletult ainevahetusliine, nii et olend vabaneb kiiresti kogunenud rasvast. Nad leevendavad tänapäevase lekkingu piiratust, nii et kilogrammid ei tuleks tagasi nagu bumerang.\nTa maksis kaalulangetamiseks kiiresti igasuguseid kehakaalu ja igavese lühiajalise kummardamise tagajärjed olid tervikuna kadunud?\nÜks rada söömises Teose jaoks saadaval olev ümbrik Isegi rasv, mis on kreemitamise eest tänamatu, kaob teie süsteemist, nii et teenite viisakama projekti ja parandate ennast.\nLõbus One-Two Slim on isegi tänamatu rasva hea vaenlane.\nOne two slim omamoodi medalimees isegi kui see on vaga paks vabane tarbetutest kilodest 4 nadalaga\nGarcinia Cambogia ehk Kambodža garcinia on umbes näljaastmega, seega ei võta teid üle nn. Kaalukaotuse puudumisel võib olla palju põhjuseid. Meeleheitel ei tasu siiski ohtlike meetmete poole pöörduda.\nHiljuti ilmus revolutsiooniline preparaat, mis muudab ainevahetust täielikult, et lühikese aja jooksul kaalust alla võtta ja pärast optimaalse kehakaalu saavutamist kaalus juurde võtta.\nSeda eristatakse peamiselt loodusliku koostise järgi, kuid kõige olulisem on mitmepoolne tegevus. Tänu asjakohastele koostisosadele mõjutab One-Two Slim paljusid organismi protsesse.\nSelle tulemusena toob see suurepäraseid tulemusi. Vaadake, kuidas One-Two Slim töötab ja millist tagasisidet on see saanud inimestelt, kes pole nagu teiegi siiani suutnud kaalust alla võtta.\nKust osta ja kui palju toode maksab?\nÄrge laske liigsel rasval endalt elurõõmu ära võtta või, mis veelgi hullem, soodustada tõsiseid haigusi. One-Two Slim on tõeline rasvamõrvar! Kuidas One-Two Slim töötab? Kas on kõrvaltoimeid?\nkahe nädala jooksul kuidas ingver aitab sidruni salenemist täispuu toitumine\nOne-Two Slim tegevus keskendub aktiivsele võitlusele rasvade vastu. Suur eelis on koostisosade looduslik segu, millest võime leida L-karnitiini, hibiskiekstrakti, rohelist teed, goi-marju, aga ka Kambodža gartsiniat, guaraanat ja tsinki.\nKõigil neil koostisosadel on tugevad omadused, eriti võitluses rasvade vastu. Kuidas kaalust alla võtta kahe nädala jooksul Nad on tõhusad ja ohutud kaks nädalat, võite kaotada kaalu kg, kaalus kaua ei saa taastada. Vabad ajad Kuidas kaalust alla 10 kg ühe nädala jooksul ilma piiranguteta toitumise või dieediga.\nMillised on One-Two Slim kasutamise tagajärjed?\nMa arvasin. Nädala jooksul valmis aula seinale tantsu-laulupeoteemaline ühispilt. Ääsmäe Põhikool added 3 new photos to the album: · February 25 · Ääsmäe kooli. Su keha suudab nädala jooksul lahti saada ainult et j2rgmise aasta juuniks kaotan kaalus umbes kilogrammi.\nMis on One-Two Slimi võtmise tulemused?\nSelle nädala jooksul oleme erinevates tegevustes käsitlenud teemat "Sügis metsas". Nädala jooksul oleme uurinud erinevaid samblaid ja samblikke nuustanud.\nVabane liigsetest kilodest 4 nädalaga! Kas olete kaalukaotuse jaoks kõike proovinud ja selle mõjud olid ajutised või isegi puudusid? Võib-olla olid need ühekomponendilised preparaadid, mis ei olnud võimelised toime tulema keha erinevate protsessidega.\nVäikseimad on aga Singapura kassitõu esindajad, isased kaaluvad 2,7 kg ja emased 1,8 kg. Kui kass on kes kaalus 21,3 kg seitsme nädala jooksul. Ta oli varem kaalulangetamiseks söönud täisväärtuslikku dieeti ja selle mõju oli petlik.\nArmastada neid täielikult ei eksisteeriks? Arvatavasti eelnesid vastastikused mõjud seega ühe komponendi spetsiifilisusele, mis ei vastanud pikas perspektiivis organismi eklektiliste mehhanismidega.\nKuuldavasti ei peatanud poos jo-jo tulemust, kuid kilogrammid tulid teie pingutustest hoolimata kogu hetkes tagasi. Vedrud lükkavad kaalukaotuse tagajärjed juhusliku vahekorra kaudu palju tagasi.\nViimase abinõuna ei tasu aga painajalikesse keskustesse sirutada.\nMoodsas perioodis ilmus moodne ravim, mis ainevahetusega valesti, et hetkega kaalust alla võtta ja mitte pärast eeskujuliku tähtsuse saamist kaalus juurde võtta. Garcinia Cambogia ehk Kambodža garcinia on üks samm rongis, miks te ei saa jagu nn.\nKuidas One-Two Slim töötab? Kas on kõrvaltoimeid?\nGuarana annab Ninaśile entusiasmi üleujutusel liikuda lasta. L-karnitiin stimuleerib lipiidkoe põletiku kulgu.\nMetsikud taimesegud on seega esmaklassiline polüfenoolide pesa, mis otsib suhkrutaset. Klassid One-Two Slim kogunevad ülekaalukalt kummalisele mõõtmele, mis on oluline kaalulanguse mõjude jaoks.\nMürkide pidev väljajätmine loomingust.\nLõbus One-Two Slim on ainus võitja isegi äärmiselt ohjeldamatus õlis.\nVõib-olla just nende liia tõttu ei saa te kaalu langetada.\nNorkus ja madal kaalulangus\nRasva poletamine Shaker


Amet: paljud kasutatud autode müüjad varjavad teadlikult sõiduki tausta - Kaup ja teenus - Tarbija\nAmet: paljud kasutatud autode müüjad varjavad teadlikult sõiduki tausta\n14. aprill 2014, 11:13\nMüüjad manipuleerivad jätkuvalt läbisõidumõõdikuga!\nTarbijakaitseamet ja maanteeamet tuvastasid aasta jooksul kontrollitud 49 ettevõttes 178 auto puhul 335 rikkumist (mõnel autol oli mitu rikkumist). Kõige enam ehk neljandik rikkumisi puudutas olukorda, kus auto oli osaliselt või täielikult üle värvitud ning viiendik kontrollitud masinatest ei olnud tegelikult müüja reklaamitud varustusega.\nTarbijakaitseamet nendib, et jätkuvalt on populaarsed manipulatsioonid läbisõidumõõdikuga – hodomeetrinäit ei vastanud 23 korral tegelikkusele. Veel selgus 35 korral, et väidetavalt suurepärases korras olev auto ei käivitu ja on kehvas tehnilises seisukorras ning 28 juhul tuvastati sõiduki avariilisus. 40 juhul jättis müüja ostjale mulje, et ta on juriidiline isik.\nLisaks ei tähista müüjad oma tegevuskohta ärinime ja kauplemisajaga ning müügil on autod, millel puudub igasugune teave, sh registreerimisnumber.\nTarbijakaitseameti peadirektor Andres Sooniste ütles olukorda iseloomustades, et senise ühistegevuse tulemusena on turul ühest küljest muutunud kõik, aga teisest küljest paraku mitte midagi. «Ettevõtjate endi sõnul on tarbijad ärganud ning see on parim tunnustus meie senisele ettevõtmisele,» märkis ta.\nÜkski kontroll ei ole tema sõnul ei mahult ega tõhususelt võrreldav ostjaskonna enese nõudlikkuse kasvuga. See asjaolu on loonud ka ettevõtjates arusaama, et kvaliteedi tõstmise ehk korrektse ja põhjaliku teabe esitamisega on võimalik üles ehitada pikaajaline konkurentsieelis.\nSiiski tuleb Sooniste sõnul tõdeda, et turul tegutseb jätkuvalt hulk müüjaid, kes varjavad teadlikult sõiduki tausta või manipuleerivad sellega.\n«Meie selge sõnum tarbijatele on, et ärge ostke põrsast kotis, kus «kotiks» võivad osutuda tähistamata müügiplatsid ja ebaselgus selle osas, kes on auto tegelik müüja, puuduv informatsioon auto kohta, sealhulgas registreerimisnumber, kontrollimata ajalugu ja avariilisus,» lausus ta.\nTarbijakaitseameti peadirektor koputas ka tarbijate südametunnistusele, märkides, et kasutatud auto ostmisel tuleb arvestada, et see pole enam uus. «Seega ei saa eeldada, et autol ei ilmne pärast ostu ühtegi viga, ja tegemist ei pruugi olla tootmisvigadega.»\nKolme ameti jätkukampaania algab esmaspäeval, 14. aprillil. Endiselt on avatud kampaania veebileht ostatargalt.ee, mis on uuendatud ning kust saab praktilist infot kasutatud autode ostmise kohta.\nSeekord on üks kampaania sihtgruppe vene keelt kõnelev elanikkond, mistõttu on valminud ka venekeelne veebiportaal pokupaisumom.ee. Vaata reklaami:


Juhtkiri: Riskita pank - Arvamus - Virumaa Teataja\nJuhtkiri: Riskita pank\n8. detsember 2010, 7:50\nLäinud nädalavahetusel toimus esimene Eesti Toidupanga aktsioon Rakveres. Kahtlemata on tegu tänuväärse ettevõtmisega, sest puudust kannatavaid inimesi paraku meie seas on.\nTõsi, mitmete puhul võib nentida, et tegu võib olla ka lihtsalt laiskusega: endal on maalapp olemas, aga köögivilju kasvatada ei viitsi. Mõni aga nuriseb, kui abi korras pakutakse kaerahelbeid, mitte makarone.\nEnt ometi on suur hulk inimesi, kes on enda elatamiseks teinud kõik võimaliku, kuid rea peale pole saanud. Eestis on majanduslanguse ja töötuse tingimustes suurenenud niisuguste perede arv, kus mõlemad vanemad on pikka aega ilma tööta ja toidulaud äärmiselt kesine. Nii ka Virumaal. On peresid, kus koolist koju tulevale lapsele pole midagi laule panna, on eakaid, kes ülinappide vahenditega peavad söönuks saama ja seetõttu sageli tühja kõhtu kannatavad. Ja nemad on igasuguse abi eest siiralt tänulikud.\nOn väga tähtis, kui konkreetne abi toidu näol jõuab abivajajani. Esimene toidupanga aktsioon oli selles osalenute jaoks kokkuvõttes positiivne: vabatahtlikud täitsid oma osa entusiastlikult ning need, kes oma annetuse toidu näol tegid, tegid seda südamest. Kindlasti kogesid oma panuse andnud, et mõiste “jagamise rõõm” ei ole tühipaljas sõnakõlks.\nKampaaniaid, millega toetatakse lapsi, naisi, kasse, koeri, kodutuid, jäävad sageli kaugeks ning ei teata, mis annetatud rahast täpselt edasi saab. Toidupanga puhul on aga abi konkreetne – see jõuab oma kodukandi puudust kannatavate peredeni. Nii saab annetaja olla kindel, et sellega midagi kasutut ei tehta, ja ise otsustada, mida anda ja kuidas aidata.\nPealegi, toidupank on pank, mis ei laena kõrge intressiga, vaid kingib tagatiseta.\nTundub, et eestlased ei ole teiste suhtes osavõtmatud ühti. Kui keegi võtab enda kanda abistamise korraldusliku poole, on kampalööjaid küll. Ja mida läbipaistvam ja vähem anonüümne abistamisvõimalus, seda parem.


Viimane V-klass: väheste vigadega ja väga kallis - Proovisõidud - Uudised - auto24.ee\nAvaleht » Uudised » Proovisõidud » Viimane V-klass: väheste vigadega ja väga kallis\nV-klassi Mercedes sai Viano-nimelisest eelkäijast igapidi palju etem ning see kajastub ka kaubikupõhise luksusmahtuniversaali hinnas. Odavalt ei leia seda siiani, kuigi vanemad eksemplarid on maanteid mõõtnud juba aastat viis-kuus.\nRahvatarkus ütleb, et alles kolmas maja ehita endale. Sama lugu paistab olevat ka Mercedese Vito kaubikuil põhinevate mahtautodega. Esimene, esiveoline V-klass (W638) lagunes ja roostetas hirmsasti ning on seetõttu tänavapildist juba peaaegu kadunud. Selle järeltulija, taga- või nelikveoga Viano (W639) tahtis ainult mõne aasta takka saada värsket värvikihti (loe: roostetas ka, aga vähem) ning nüüdne V-klass (W447) paistab olevat juba lausa unelmate pill – ilus, mugav, moodne, turvaline ja töökindel. Või kas ikka on? Viimase V vanematel eksemplaridel on ju selja taga juba kuus eluaastat ning sadu tuhandeid kilomeetreid...


Hüpolaktaasia geneetiline diagnostika | SYNLAB Eesti\nAlates tänasest pakub Quattromed HTI hüpolaktaasia geneetilist testi. Test määrab inimese DNAs mutatsiooni, mida seostatakse primaarse (geneetiliselt päritava) hüpolaktaasiaga. Hüpolaktaasia korral on laktoosi lõhustamine ja imendumine häiritud ning see võib põhjustada kõhuvaevusi (kõhuvalu, -puhitust, -krampe, -lahtisust jne).\nPrimaarne hüpolaktaasia on seisund, mida esineb umbes 20-30%-l Eesti elanikkonnast. Neil inimestel hakkab 5. ja 20. eluaasta vahel laktaasi (piimasuhkrut lagundav ensüüm) aktiivsus vähenema ja tekib suhteline või absoluutne laktaasi puudulikkus. Enamasti säilub laktaasi aktiivsusest 50-70%, samas ei pruugi mitte kõigil hüpolaktaasiaga isikutel laktoosi kliinilist talumatust tekkida.\nAnalüüsi nimetus: Hüpolaktaasia täiskasvanutel – LCT geeni c.-13910C>T variant\nHaigekassa kood: 66608 (hind: 13.26 EUR)


Pelletikatlad ja hakkepuidukatlad - Soome tootjalt Ala-Talkkari!\nPelletikatlad ja hakkepuidukatlad on aastakümnete pikkuse kogemuse ja arendustöö tulemus.\nKatla konfiguratsiooni saab valida klient, mis tagab mugavuse kasutamisel ja hooldamisel. Veto katelde suure veemahutuvuse tõttu ei ole täiendav veemahuti vajalik. 30-100 kW kateldel on efektiivne tarbevee spiraal, mis tagab hoone varustamise sooja tarbeveega.\nAla-Talkkari lai tootevalik võimaldab teil küttesüsteemi valida olenevalt köetava pinna suurusest ja kütusepunkri täitmise sagedusest.\nLabadosaator võimaldab avatud kütusepunkri kasutamist ja avardab kütusepunkri paigaldamise võimalusi. Labadosaator on saadaval kahes erinevas suuruses.


★★★ See päev ajaloos: 19. märts - kuninglik abielulahutus ★★★\nSee päev ajaloos: 19. märtsil 1976\nAbielulahutus on Briti kuninglikus peres nii tavaline, kui mitte enamgi, sest meie seas on ainult talupojad; kolmest praeguse kuninganna nelja järglasest on olnud ebaõnnestunud abielud. Kuid enne kuninglike lahutuste lööki 1990. aastatel oli kuningliku liidu lagunemine tõeliselt suur leping. Printsess Margaret tegi vahet kui esimene Briti kuningas, kes lahkus abikaasast alates Henry VIII-st. (Vt: King Henry VIII paljud naised)\nKuulujutud on juba aastaid ringinud kuninganna noorema õe printsess Margaret ja tema abikaasa Earl of Snowdoni tormilise abieluga. Kui Buckingham Palace ametlikult teatas oma eraldamisest 19. märtsil 1976, tekitas see spekulatsiooni ja vastuolusid. Kuninganna Elizabeth, nagu alati, tundus rahulik ja ei teadnud mingit ebameeldivat kuulujutte.\nPrincess Margaret'i armastuse elu oli alati olnud südamehaiguste, lahutamatu armastuse ja skandaaliga. Enamik tema probleeme võib tuleneda tema Uncle David'i teodest, mida tuntakse ülejäänud maailmale kuningas Edward VIII-ga. Ta põhjustas suurima kriisi, mida Royal Family oli kunagi silmitsi selle ajaga, kui ta kummardus troonile 1936. aasta detsembris, et abielluda Wallis Simpsoni, kaks korda lahutatud Ameerika naisega.\nSelle otsuse mõju oli tohutult nii rahvas kui ka kuninglik perekond. Praktikas suurendas ta Margaret'i vanemaid kuningaks ja kuningannaks ning tema õde Elizabeth sai aujärje pärijaks. Samuti raputas monarhia stabiilsus, ja äsja kantud kuningas George VI ja kuninganna Elizabeth tegid väga palju tööd, et kujundada normaalse pereelu olemasolu (mis nende laenude järgi tegid nii palju kui võimalik). Kogu idee oli olla kõik, mis oli jet-set, blasé, vastutustundetu kuningas Edward VIII.\nSiis, 1940-ndate aastate lõpul, armus ta ühe King's equerries'ist, Group Captain Peter Townsend, lahutatud mees 15 aastat tema vanem. Nende romantikat läks edasi ilma üldsuse teadmata juba aastaid, kuni Margaret magas kortsutatult oma korgiga Elizabetti koronatsioonil, täiesti vaates zillioni telekaamerale.\nKuninganna, kes tõepoolest tahtis, et tema õde oleks Townsendile õnnelik ja meeldis, teadis, et Margaret oli troonile liiga lähedal lahutatud mehega abielus ja tal on endiselt oma kuninglikud õigused. Otsustati, et Townsendi parim tegevusplaan peaks Inglismaalt aastaks lahkuma ja seejärel võiksid nad probleemi uuesti läbi vaadata. Aasta hiljem taotles veel üks aasta pikkune sabatiline. 1955. aasta lõpus oli õnnetuspaar vihje ja mõistis, et nende romantikat on hukule määratud.\nNovembris avaldas printsess Margaret avalduse, mis osaliselt luges:\nTahaksin teada saada, et olen otsustanud mitte rühma kapteni Peter Townsendiga abielluda. Olen teadlik sellest, et eeldades, et loobus minu pärimisõigusest, oleks võinud mul olla võimalus tsiviilapuhkust sõlmida. Aga pidades silmas Kiriku õpetusi, et kristlik abielu on lahutamatu ja teadlik minu kohustusest Rahvaste Ühendusse, olen otsustanud neid kaalutlusi teistele panna.\nViis aastat hiljem kohtus fotograaf Antony "Tony" Armstrong-Jonesiga, kui ta istus portree istungil. Teda võttis kohe vastu ja hakkas kutsuma teda oma ühiskondlike üritustega ühinema. Enne kaua nägid nad üksteist ka eraviisiliselt. Tony esimesel visiidil Queen's Scottish kodus, Tony esimesel visiidil 1959. aasta oktoobris sai Margaret Peter Townsendilt kirja, mis andis talle teada, et ta abiellub. Ta oli uimastatud, kuid otsustanud edasi liikuda.\nJõulude ajal olid printsess ja Armstrong-Jones osalenud, kuid ei kuulutanud seda avalikult, kuni kuninganna oli 1960. aasta veebruaris sündinud Prince Andrew. Reaktsioonid võistlusele olid mõlemal küljel segased. Kohtunikud nõustusid Margaret'ile, et Tony oli "tavaline" ja ei oleks ustav abikaasa; tema sõbrad hoiatasid Tony, et kuninglik perekond sööks teda elusalt.\nNad olid abielus 6. mail 1960 Westminsteri Abbey'is. See oli esimene kuninglik pulm, mida telesaates ja võluv fotogeenset paari tehtud hea vaatamiseks. Kui Margaret rändas sel sügisel, tuli Tony tõstetud peerage. Ta võttis Earl of Snowdoni pealkirja, kuna tema laps oleks troonile nii lähedal. Paar läks kahele lapsele, David ja Sarah.\nLumelaud elasid särava, böhhmi eluviisiga, pidutsed nagu Noël Coward, Peter Sellers ja Rolling Stones. Kuid varakult hakkasid abielu praod hakkama hakkama, sest mõlemad võistlesid alati tähelepanu keskpunktis. Margaret võis olla Royal, kuid Tonyil oli rohkem karistama võluväeline vaim ja harjumus.\nAastate jooksul kasvasid nad kaugemale ja mõlemad süüdistasid teist truudust. Lõpuks lahutasid nad 10. mail 1978. Võib-olla oli see vältimatu. Nagu üks sõber märkis: "Nad olid nii keskpunkti inimesed ja ainult üks inimene võib hõivata keskus igal konkreetsel hetkel."


Aasta Prismaga. Näiliselt hullumeelne, kuid vabatahtlik eksperiment - Kasulik.ee\nAasta Prismaga. Näiliselt hullumeelne, kuid vabatahtlik eksperiment\nTavaliselt on nii, et inimesed hindavad oma elus üle kõige valikuvõimalusi, ning meie – Leen ja Mihkel – oleme täpselt samasugused. Ometigi võtame me koos oma perega kõikide huviliste silme all ette ühe eksperimendi, mis esmapilgul ehk suisa inimeste valikuvabaduste piiramise alla liigitub: me käime aasta aega ainult ühe kaupluseketi kauplustes ja peame selle kohta siinsamas blogi.\nAasta Prismaga ongi EKSPERIMENT. Kõige klassikalisemas mõttes – keegi asjaosalistest ei tea, millised on tulemused või mis meiega vahepeal juhtub (noh, tegelikult ilmselt absoluutselt mitte kõige vähematki), kuid kindel on see, et eksperiment toimub kuni 2020. aasta lõpuni. Proovime aasta jooksul mitte olla need klassikalised „linnaeestlased“, kes käivad nädalavahetusel läbi kõik poed ja siis teevad kogu perega ringi peale ka kõikidele kaubanduskeskustele. Igaks juhuks.\nMe proovime teha risti vastupidi kõigile teistele\nReegel, mille me endale eksperimendiaastaks seadnud oleme, on lihne: proovi alati eelistada Prisma kauplusi. Siis kui Tallinnas (loodetavasti) nädalamenüüd planeerime, siis kui sõidame nädalaks Lõuna-Eestisse suvitama, kui koerale vaja uut rihma või endale uusi triibulisi sokke (mul on neid tegelikult ka vaja). Kõik Prismast! Vahet pole, kas e-poest või füüsilisest. Poole Tallinna suurusest Rocca al Mare kauplusest või palju väiksemast Vanalinna Prismast. On loomulik, et praegu veel autokütust või näiteks köharohtu Prismast ei saa, kuid kõik muu peaks olema teoreetiliselt teostatav.\nKindlasti küsite nüüd: „Aga miks te seda teete?“. No mitmel põhjusel ja nendest on ka kohe täiesti eraldi blogisissekanne SIIN.\nLühidalt on märksõnad: boonussüsteemi abil jõulukingid (või siis jõulušoping) tasuta, vähem stressi saja poe vahet jooksmise arvelt, loodetavasti sunnib ja õpetab see meid vähem ning targemalt tarbima ja paremini planeerima. Umbes sellised eesmärgid oleme endale seadnud.\nRaudselt Prisma maksab selle eest, et ainult kiidaksite neid?\nVõiks ju eeldada, aga võta näpust! Prisma tõesti teab, et sellist eksperimenti läbi viime. Kuid seda, et iga viimane kui sõna on kinni makstud ja kasvõi nui neljaks positiivseks keeratud, vat seda pole. Leiame, et ausus peaks olema ikka läbiv joon. Lisaks – küllap saab ka Prisma aru, et konstruktiivne kriitka aitab neil pigem oma kauplusi veelgi paremaks teha.\nJälgimiseks on esialgu kaks võimalust: loe siitsamast Delfist (bookmark’i see leht endale ära) vähemalt korra nädalas veits pikemat sissekannet või meie loodud sotsiaalmeediakontot SIIN. Kunagi ei saa välistada, et toome mõnel hetkel mõne kanali veel mängu.\nSeniks aga head lugemist, kaasaelamist ja loodetavasti ka kaasamõtlemist!\nMihkel ja Leen


12:33 13.03.2016 (Uuendatud 08:01 14.03.2016) lühendatud link\nEsmaspäeval, 14. märtsil tähistatava emakeelepäeva puhul heiskavad Eesti lipu kõik riigi- ja omavalitsusasutused ning avalik-õiguslikud juriidilised isikud.\nTALLINN, 13. märts — Sputnik. Eesti lipu heiskamisega võivad meie kaunile emakeelele lugupidamist avaldadaka kõik kodumajapidamised, ettevõtted ja organisatsioonid, teatas riigikantselei sümboolikanõunik Gert Uiboaed BNS-ile.\nEmakeelepäev on pühendatud ilusale eesti keelele ja selle püsimajäämisele. Emakeelepäeval toimub traditsiooniline e-etteütlus ning keelenädala reedel kuulutatakse välja keeleteokonkursi võitjad. Aasta keeleteokonkursil antakse välja kaks auhinda: peaauhind ja rahvaauhind. Peaauhinna otsustavad taasiseseisvunud Eesti haridus- ja teadusministrid, rahvaauhind aga selgitatakse välja avaliku hääletuse teel.


Võidutule toovad maakonda teenekad noortejuhid - 60+\nVõidutule toovad maakonda teenekad noortejuhid\nTänavu peetakse Kaitseliidu eestvedamisel võidupüha paraad Rakveres, kust saadetakse igasse maakonda ka võidutuli. Järvamaale toimetavad selle tänavu Siiri Sitska ja Sulev Einma.\nNaiskodukaitse Järva ringkonna aseesinaine Siiri Sitska juhib alates 2000. aastast Paide Paepiigade rühma ning on hinnatud noortejuht.\nSulev Einma on noorte kotkaste Järva maleva teenekas noortejuht, kelle juhtida on Paide I noorterühm.\nParaadi rivis on 1000 inimest, üles rivistuvad üksused Viru, Alutaguse, Jõgeva ja Järva malevatest ning Kaitseliidu valvekompaniist. Lisaks on vähendatud kompanii suuruste üksustega väljas Naiskodukaitse, Noored Kotkad ja Kodutütred ning liputoimkonnad Kaitseliidu koolist ja küberkaitseüksusest. Eestist on paraadil esindatud veel Politsei- ja piirivaleamet, abipolitsei ning vanglateenistus. Välisriikidest on paraadil oma üksuse või liputoimkonnaga esindatud Prantsusmaa, Suurbritannia, Ameerika Ühendriigid, Leedu, Läti ja Taani. Taktsammu hoiavad paraadil Kaitseliidu ja kaitseväe orkestrid.\nVõidupüha sündmused Rakveres saavad alguse juba 22. juunil kell 18 rahvapeoga Teatri pargis, mille raames süütavad noorkotkad tikkude või välgumihkli abita muinastule. Samal päeval kell 19 on Rakvere spordihallis Carolin Illenzeeri Fondi heategevuslik kontsert.\n23. juuni hommikul kell 9 asetatakse pärjad Vabadussõja mälestussamba jalamile. Eelmisel päeval Toris süüdatud mälestustuli ning Rakveres teatri pargis süüdatud muinastuli ühendatakse võidutuleks ning tuletoojatele antakse üle võidutule medalid.


Helir-Valdor Seeder: Head teadmistepäeva meile kõigile! • Eesti Uudised\nEsimene september on teadmistepäev ning sellel päeval algab traditsiooniliselt Eestimaa koolides õppetöö. Meie noored kodanikud asuvad õpihimulistena teadmisi omandama.\nTänapäeva haridustee on muutunud mitmekesiseks ja paindlikuks. Meie seas on neid, kes õpivad koos lastega samadel kursustel ja seminaridel. See annab tunnistust sellest, et oleme haridususku ning vaimuvalguse poole püüdlemine ongi see, mis tagab meie rahva ja riigi edasise arengu.\nKooli peategelasteks on õpilased aga õppeprotsess on edukas siis, kui ühise eesmärgi nimel pingutavad üheskoos õpilased, õpetajad ja lapsevanemad. Targalt ja ühiselt tegutsedes õpivad kõik.\nÕpetajatel on koolis eriline roll. Õpetaja on ju see, kes peab teadma kõike oma erialast, olema psühholoog ja eeskuju. Õpetaja ei väsi, tal peab jaguma aega ja mõistmist. Ja õpetaja teeb seda kõike rõõmuga, kui ühiskond märkab ja väärtustab tema pingutusi.\nAga haridus ja õppimine ei alga siiski mitte koolist, vaid hoopis kodust ja perest. Lapsevanemad, õed, vennad ja vanavanemad on need, kes kujundavad meie laste väärtushinnanguid ja arusaamasid enne kooli ja väljaspool kooli.\nKool ja kodu, haridus ja pere – need väärtused kuuluvad kokku ja moodustavad Isamaa poliitika vundamendi. Oleme samuti haridususku ja seepärast on 1. september ka meie erakonnale pidulik päev.\n1. september on alati täis nooruslikku sära ja uudishimulikke pilke. Jätkugu seda teadmistejanu ja avastamisrõõmu kogu õppeaastaks. Head teadmistepäeva meile kõigile!\n← Previous Kaia Iva 1. septembri tervitus\nAlgab fotokonkurss “Ilus oled, isamaa!” Next →


Kurivalguke ehk Tige Ensüüm: 2011\nRoosa kampsuni päev\nSügise saabudes on elu kiiremaks läinud. Ühtlasi tundub elu järjest kiirem ka vananedes. Minu pidulik vananemine toimubki sügise alguses ehk suve lõpus, nõnda ka seekord. Septembri alguses lisandus minu turjale üks värvikirev aasta. Öeldakse, et mida vanem eit seda roosam kleit. Mina pole roosat kunagi armastanud, roosa mind see eest küll. Nimelt jõudis minu juurde tagasi emme poolt minule heegeldatud kampsun, mis varsti minu nooremale tütrele paras.\nEks ta on pisut päevi näinud aga usun, et need olid suurepärased päevad, minu ja teiste suguvõsa rõõmsate tirtsude seljas.\nPärast roosa kampsuniga taaskohtumist on minu garderoobi hakanud hiilima muidki roosasi esemeid. Isegi isetegijate projekti\nraames otsustas üks lahjaroosa lõng end asjasse segada aga hetkel ootab ta, et ma temale lisa hangiksin.\nLoomulikult ei saa üle ega ümber ka sellest, et Tallinnas on käimas disainiöö mille raames nii mõndagi huvitavat käimas. Mina käisin oma ex pinginaabri näituse avamisel ja piduliku sündmuse puhul vormistasin oma puitdetailid prossiks ja kõrvarõngasteks.\nkell september 19, 2011 1 kommentaar:\nTegemised koos meestega\nTaaskord on lõppenud üks tore isetegijate projekt\nVanaisa koos pojaga tegi poja tuppa voodi. Mina tegin poja tup pa kardinad. Voodi tegi valmis vanaisa, poja puuris voodi põhja "peeruaugud".\nPoja ja issiga kolme peale tegime tahvli. Kala valis poja välja oma toa tapeedilt, mina tegin selle järgišablooni ja issi lõikas kala välja. Poja kruntis ja värvis. Tulemusega jäime rahule.\nTänud projekti vedajatele.\nMaasikad ja lepatriinu\nMinu elu parimad maasikad on ikka mälestuste maasikad. Varahommikul vanaema sauna juurest metsast korjatud, seni kuni vanaema pannkooke tegi või kitse lüpsis. Pärast söödi neid koogi või piimaga. Metsmaasikate juures on lõhn isegi parem kui maitse.\nMinul on sellel aastal esimesed maasikad oma päris uues kodus söödud, küll kreekas valminud aga ikkagi head. Oma uue kodu esimese maasikapeenra tegin ka. Selle aasta esimese kodumaasikad leidsin punetamas aga hoopis oma ema kasvuhoones. Ja kuna liitusin isetegijate projektiga\nsiis olen teinud ühe maasika ja ühe lepatriinu ka.\nValmis pudipõll. Kuna punaste mummudega riiet oli pisut järele jäänud muudest tegemistest sai mummust maasikas\nja lepatriinu ka.\nKuna tütarlapsed on tehtud suhkrust ja jahust ja maasikavahust, siis näitan siinkohal ka tütrele õmmeldud kleiti ja mütsikest.\nRemontiline seriaal osa 2\nNüüd on nii, et elame juba kuu aega omas kodus ja tegemist on väga palju. Tasapisi pakime asju lahti ja kohendame olemist mõnusamaks. Paljud minu hirmud, näiteks, et 60 liitrise boileriga jääb keegi seebisena külma vee alla, on osutunud asjatuks. Mõnel päeval jookseb küll juhe kokku, sest ei tea kust töödega pihta hakata. Pealegi pean alati arvestama sellega, et pesamuna nõudlik hääl sunnib kõik pooleli jätma. Aga kui saabub õhtu on ülimõnus perega koos õhtust süüa ja hiljem televiisorit vaadata. Mina troonin tavaliselt titega vanas kiiktoolis ja ülejäänud pere on oakottidega põrandal. Poja kipub sinna ka magama jääma. Televiisor oli muidugi see milleta meie pere mees ja mehike kuidagi olla ei saa. Poja arvas, et pesu saab käsitsi ka pesta aga proovige te "käsitsi" telekat vaadata. Kohe kui telekas saabus tekkis probleem, et nüüd ka televiisori alla lauda vaja. Kaasa otsustas lauaks kasutada rõdusammastest järele jäänut.\nGarderoobis värvisime lihtsalt fibo ja osb valgeks ja panime paar toru ning korvriiulit\nPõrandad kohtuvad meil nii.\nSaarelauast tegime nagi\nLisaks teatan, et kodu otsivad meia kaks tsintsubeebit\nkell mai 17, 2011 Kommentaare ei ole:\nKui on vajadus leia lahendus ehk voodikarusell\nMeie beebi on juba üle kahe kuu vana. Venna kleeps talle mähkimislaua küljele kleepse, ta vaatleib neid meelsasti. Mina aga ei taha, et ta koguaeg pead ühele poole viltu hoiab. Sõbrannalt pidin saama voodikarusselli aga pole olnud mahti sellele järele minna. Seega otsustasin kiires korras ise ühe karuselli meisterdada.\nKõigepealt keerasin lakke konksu ja hankisin natuke nööri-õigemini saapapaela. Seejärel riputasin paela külge sokikuivataja. Sokikuivataja külge riputasin omakorda asjakesed mis olin varem muuks otstabeks, näiteks prossideks ja võtmehoidjateks, viltinud. Vaid keskele riputatud liblika viltisin ekstra karuselli jaoks. Lapsele meeldib ja minule ka:)\nHääd vastlanaisepäeva jätku!\nkell märts 08, 2011 1 kommentaar:\nRemontiline seriaal osa 1\nHetkel läheb minu elu peamiselt tütretirtsu katseldamise tähe all.\nTema aga muudkui kasvab.\nOma tulevases kodus olen pigem ülevaataja rollis, kuigi tahaksin väga paljusid asju ise teha. Tublid inimesed majapeal töötavad ja tore on iga kord sinna minnes näha, et asi edeneb ja jälle on nii palju ära tehtud.\nNäiteks on magamistoa sein saanud dekoratiivse lubikrohvi. See vajab veel värvimist.\nVann on ka järjest rohkem vanni kuju võtmas. Mullitamismehhanismidki juba sees.Vannitoa sein on plaaditud.\nNing mõnes toas on juba tapeet seinas. Kibelen praegugi vaatama mis viimastel päevadel on muutunud. Eks näitan teilegi:)\nkell veebruar 17, 2011 Kommentaare ei ole:\nKohv ja küpsised\nMa tean, et sa istud oma hiiglaslikul, ergonoomilisel kontoritoolil.\nSa istud seal kogu aeg.\nKui ma hästi tasa olen, siis kuulen kuidas must krepp-paber krabiseb.\nSa teed sellesse auke .\nKlõmps, krõmps, krõmps.\nAukude kaudu jõuab öösiti meieni valgus laualambist mida sa kunagi ei kustuta.\nKui kadunud vanavanaema kord mind sulle kohvi ja küpsiseid viima saadab, siis loodan, et lubad ka minul oma hõbedase augurauaga krõbisevasse kreppi augu lüüa. Kas või ühe.\nJõulukingiks tegin mitmeid kalendreid aga endal oli kalender puudu. Tegin siis endale ka kalendri. Kuna poeg joonistab väga vahvaid elukaid siis illustreerisin meie kalendri poja pildi järgi tehtud draakoniga. Materjaliks õhem eelvilt, tikkimisniidid ja litrid. Lisaks tegin eelvildist ja kilekaantest kuupäeva akna.\nkell jaanuar 26, 2011 Kommentaare ei ole:\nNagu kõikidele teada on algamas uus potipõllunduse hooaeg. Mina alustasin juurviljadest. Porgand ja peet on väga kasulikud. Kapsa jaoks ei jätkunud potti hetkel.\nkell jaanuar 20, 2011 1 kommentaar:\nVõlulaegas ehk digiajastu meditsiinisüsteemis viibib\nNagu enamus mu blogi lugejatest teab sain vahepeal kolmandat korda emaks.\nMinu ja lapsega on kõik suurepärases korras aga digiajastuga meie meditsiinisüsteemis küll mitte.\nPaljuräägitud digiretseptiga on ka kõik hästi, tõrkeid pole minu praktikas esinenud ja minu meelest on digiretsept mugav.\nMugav ei ole aga see, et kõik mis digitaalsesse haigusloosse kirjutatakse arvuti sisse ka jääb ja kõike tuleb paberil dubleerida. Arvuti on nagu võlulaegas kuhu sisse saab asju panna aga välja ei saa neid sealt mitte.\nKui mind rasedusega arvele võeti siis sisestasid minu tervislikku seisundit teostavad arst kõik minu andmed digitaalselt. Alates minu ja mu abikaasa vanusest, ametist ja haridustasemest kuni minu poolt põetud lastehaigusteni välja. Lisaks dubleeriti kogu materjal paberkandjal rasedakaardil.\nKui ma sünnitama läksin täpsustati haigla vastuvõtus kõik andmed üle, siis anti mulle leht, kuhu ma taaskord pidin kirjutama enda ja abikaasa andmed. Sünnitustoas aga tuli täita kaks lehte juhuks kui on anestesioloogiat tarvis, kuhu pidi taaskord kirjutama, mis haigusi olen põdenud, millele allergiline jne. Minul tekkis küsimus, et kas tõesti eeltäidetuna neid pabereid ei oleks võimalik allkirjastamiseks anda, andmed on ju arvutis olemas. Lisaks tekkis segadus ühe proovi vastusega, mida polnud rasedakaarti kantud, ka seda oleks saanud digitaalsest haigusloost kontrollida.\nÜhesõnaga meeldiks mulle kui sünnitama minnes või näiteks traumaga ootamatult haiglasse sattudes ei peaks täitma suurt hulka pabereid andmetega mis on juba kusagil olemas. Olukorras, kus inimesel on parasjagu valus ei ole ta just kõige adekvaatsem ja esitatavad andmed ei pruugi olla tõesed. Mina isiklikult kardan, et igal paberil olen ma kirjeldanud erinevaid põetud lastehaigusi sest kõiki korraga ei tulnud meelde. Loodan siiralt, et digiajastu jõuab mõistlikul kombel ka meie meditsiinisüsteemi ja arvuti ei ole varsti enam salapärane võlulaegas vaid muutub otstarbekaks töövahendiks ning teeb nii patsiendi kui ka arsti elu lihtsamaks.\nkell jaanuar 12, 2011 Kommentaare ei ole:


Page 73 - Väike- ja keskmise suurusega ettevõtete rahvusvaheline finantsaruandlusstandard (IFRS)\n17.1 Käesolevat peatükki rakendatakse materiaalse põhivara ja kinnisvarainvesteeringute, mille õiglast väärtust ei saa usaldusväärselt mõõta ilma liigsete kulutuste või pingutuseta, kajastamisel. 16. peatükki „Kinnisvarainvesteeringud“ rakendatakse kinnisvarainvesteeringute suhtes, mille õiglast väärtust saab usaldusväärselt mõõta ilma liigsete kulutuste või pingutuseta.\n17.2 Materiaalseks põhivaraks on materiaalsed varad, mida:\n(a) kasutatakse kaupade tootmiseks või teenuste osutamiseks, rendile andmiseks või halduseesmärkidel, ja\n(b) kavatsetakse kasutada rohkem kui ühe perioodi jooksul.\n17.3 Materiaalse põhivara hulka ei kuulu:\n(a) põllumajandustegevusega seotud bioloogilised varad (vt 34. peatükk „Eripärased tegevused“), või\n(b) mineraalide kaevandamisõigused ja mineraalvarud, nagu nafta, maagaas ja muud samalaadsed mittetaastuvad maavarad.\n17.4 Ettevõte rakendab paragrahvis 2.27 toodud kajastamiskriteeriumeid, otsustamaks, kas kajastada materiaalset põhivara. Seega võtab ettevõte materiaalse põhivara soetusmaksumuse varana arvele ainult juhul, kui:\n(a) on tõenäoline, et ettevõte saab objektist tulevast majanduslikku kasu, ja\n(b) objekti soetusmaksumust saab usaldusväärselt mõõta.\n17.5 Varuosad ja hooldusseadmed kajastatakse üldjuhul varudena ja kantakse kasutusse võtmisel kulusse. Olulisemad varuosad ja paigaldamata seadmed vastavad materiaalse põhivara definitsioonile juhul, kui ettevõte kavatseb neid kasutada rohkem kui ühe perioodi jooksul. Samuti loetakse varuosasid ning hooldusseadmeid materiaalseks põhivaraks juhul, kui neid saab kasutada vaid koos materiaalse põhivara objektiga.\n17.6 Teatud materiaalse põhivara objektide osad tuleb regulaarsete ajavahemike möödudes välja vahetada (nt ehitise katus). Ettevõte lisab sellise objekti uue osa soetusmaksumuse materiaalse põhivara objekti bilansilisele maksumusele selle kulutuse tegemise hetkel, juhul kui osa väljavahetamise tulemusena saab ettevõte eeldatavasti tulevikus tulu. Väljavahetatud osade bilansilise maksumuse kajastamine lõpetatakse kooskõlas paragrahvidega 17.27–17.30. Paragrahvis 17.16 sätestatakse, et kui materiaalse põhivara objekti olulisematest komponentidest tuleneva majandusliku kasu tarbimine toimub erinevalt, jaotab ettevõte vara algse soetusmaksumuse selle vara olulisematele komponentidele ja amortiseerib iga sellist komponenti eraldi selle kasuliku eluea jooksul.\n17.7 Materiaalse põhivara objekti (nt bussi) jätkuva kasutamise üheks tingimuseks võib olla regulaarsete põhjalike ülevaatuste tegemine vigade avastamiseks, olenemata sellest, kas objekti osasid selle käigus asendatakse või mitte. Iga põhjaliku ülevaatuse toimumisel lisatakse sellega seonduv kulutus materiaalse põhivara objekti bilansilisele maksumusele sarnaselt asendamisega


“Läbi valu ja vaeva” | Lugemissoovituse blog\n« Häli Kivisild “Saskia läheb metsa”\nStephen Graham Jones “The Only Good Indians” »\n“Läbi valu ja vaeva”\nPosted 10 september 2021 by sulepuru in (:)kivisildnik, 2021, Bethke, Bruce, Bulõtšov, Kir, Jans, Joel, Jekimov, Miikael, Kallas, Jüri, Krafinna, Maniakkide Tänav, Neff, Ondrej, Raudsaar, Mart, Rebane, Helju, Reed, Robert, Rosny-vanem, J.-H., Sulg, Tiina, Weinbaum, Stanley G., Wroczek, Szymun.\tTagged: ameerika, jutud, maavallast, tšehhi, ulme, vene.\tLisa kommentaar\nUlmeantoloogia “Läbi valu ja vaeva” (koostajad Joel Jans ja Jüri Kallas; 2021. a ulmeauhinna Stalker hääletusel kogumike kategoorias III koht) istus mu koduses riiulis jaanuarist saati, aga ma arvan, et ma tegin väga õige otsuse, et ma hakkasin seda raamatut lugema siis, kui mul selleks päriselt ka tuju oli.\nMu peas hakkasid lood kuidagi paare moodustama. Mõnel teisel hetkel tuleks võib-olla teistsugused paarid, aga praegu said sellised:\nManiakkide Tänava “Läbi valu ja vaeva” (Stalkeri võitja eesti lühijutu kategoorias) ja Joel Jansi “Parun ja Virma” esindavad eesti etnoõudust. Mõlemad lood meeldisid mulle päris hästi, meeleolu oli mõlemal loo kuidagi väga hästi paigas ja eesti folkloori kasutus äratuntav, aga ka toredalt omapoolsete edasiarendustega. Sisu poolest meeldis mulle Maniakkide Tänava jutt pisut enam, sest Jansi loos oli ettearvatavat rohkem, Tänav suutis rohkem üllatada. Ka on kirjeldustes Tänav pisut hämaram ja vihjavam, Jans on üsna otseütlemisega (mis iseenesest tegelt ju tema jutuga väga hästi sobis).\nUrban-fantasy alla paneks ma Krafinna “Kuidas lõhnab kohv” ja Mart Raudsaare “BR-2m”. Mõlemad on autorid, kes ei kirjuta just tihti, aga seda enam jään ootama järgmisi jutte, sest teemavalikud on neil üsna ebatüüpilised ning kirjutamisladusus kõvasti üle keskmise. Ühine on neil ka seotus mingi kindla Eestimaa paigaga, ma usun, et saarlastele on Krafinna kirjeldatud mõtted ja meeleolud väga tuttavad, keegi lihtsalt pidi need nii ilusate sõnadega kirja panema, Raudsaare Tartu on jällegi tartlastele vägagi tuttav Tartu. Neis pealtnäha tuttavturvalistes keskkondades võib aga tegelikult väga kummalisi asju juhtuda…\nKaasaegset õudushõngu pakuvad Szymun Wroczeki “Hüpoteek” (Stalkeri hääletusel parima tõlkelühijutu kategoorias III koht) ja (:)kivisildniku “Õilis pedofiil sisepaguluses”. Mõlemil on omad head ja omad vead. Meeleoluloomis-, kirjeldus- ja karakteriloomisoskused on mõlemal mehel väga head, aga emotsionaalselt oli mul kuidagi raske nende lugudega suhtestuda. Ideed või pointi või laiemat kandepinda tundus Wroczekil rohkem olevat, (:)kivisildnik madistas väiksemas skaalas.\nHiiglaste õlgadel ehk siis paroodiana või otsese eeskuju ajel on Kir Bulõtšovi “Päästke Galja” (Stalkeri võitja parima tõlkelühijutu kategoorias) ja Robert Reedi “Suvekuru draakonid”, esimene siis Strukatskite ajel ja teise eeskujuks tundub olevat rikkalik Ameerika vesternide varamu. Mõlemad lood on mõnusalt omamoodi lähenemise, ootamatute pöörete ja õigel ajal lugejale ette visatud huvitavate detailidega. Kuigi Bulõtšovi mänguruum on ahtam, siis inimkonnale olulisi teemasid jõuavad puudutada mõlemad. Näiliselt humoorikas Bulõtšov jättis hinge kurvema tunde kui tõsise näoga seiklusjuttu puhuv Reed, kes leidis lõpus ikka optimismipuhangu üles.\nOotmamatult omapärased on kaks lugu tulnukakontaktidest. Ondrej Neffi “Valge jalutuskepp, kaliiber 7,62” (Stalkeri hääletusel tõlkelühiromaani või –jutustuse kategoorias III koht) ja J.-H. Rosny-vanema “Xipehuzid” on mõlemad haarava ülesehituse ja samm-sammult võõraga kohtumise lahtikirjutused. Mõlemate tulnukad ei ole inimkonnale just kõige sõbralikumad külalised ja mõlematel on see uurimisprotsess ja võitlusvahendid päris pikalt lahti kirjutatud. Mõnevõrra mulle üllatuslikult sobis mulle mõlema autori stiil väga hästi, ma kartsin neist lugudest pigem kirjandusajaloolist väärtust, aga ei, kõlbas kenasti täna ka.\nKaks lugu olid mu meelest muidu täitsa head, aga läksid minu jaoks natuke tõlke nahka. Need on Helju Rebase “Ootamatu edu” ja Bruce Bethke “Küberpunk”. Minu jaoks jäid need tõlked kuidagi toortõlgeteks, et tundsin puudust mingist sujuvusest, ka ei olnud ma alati rahul sünonüümide hulgast tehtud valikutega. Helju Rebase “Ootamatu edu” on pisike tore robotilugu ja Bruce Bethke “Küberpunk” teismeliste häkkerite katsetustest.\nÜle jäid Miikael Jekimovi “Viimane torn” (Stalkeri hääletusel eesti lühijutu kategoorias III koht) ja Stanley G. Weinbaumi “Muutuvad mered”. Neid mõlemaid seob kliima, Miikael Jekimovi jutus osana keskkonna loomisest kirjeldusena ja Stanley G. Weinbaumil on hoovuste muutus ja seega kliimamuutus loo käivitaja. Et on aru saada küll, et lugude kirjutamisel on mingi ajaline vahe olnud, aga kirjutamise kvaliteet on mõlemal korralik ja uusi lugusid ootan ma nii Jekimovilt (kuuldavasti on jutukogu tulemas) kui Weinbaumilt (see raamat on riiulis olemas, ootab seda päris õiget lugemishetke).\nToredalt kirju ja huvitav valik. Jüri Kallase autorituvustused ja järelsõna on juttudele kena lisandus. Soovitan lugeda.


Kohtunik otsustab raudtee erastamise homme - Äripäev\nKohtunik otsustab raudtee erastamise homme\n13. veebruar 2001, 17:14\nAndres Reimer 13. veebruar 2001, 17:14\nTallinna Halduskohtu kohtunik Karin Kalmise langetab homme hommikul otsuse, kas lubada Erastamisagentuuri ja RailEstonia läbirääkimiste jätkamist Eesti Raudtee aktsiate erastamiseks.\nTäna kohtusaalis Erastamisagentuuri taotlust, lubada erastamisläbirääkimiste jätkamist, kuulanud Kalmiste kinnitas, et ta ei langeta otsustust veel täna. ?Vajan pärast poolte ärakuulamist kuni homseni mõtlemisaega, et otsustada,? ütles Kalmiste.\nHalduskohus peatas läbirääkimised agentuuri ja raudtee erastamisel parimaks pakkumiseks tunnistatud RailEstonia vahel kuni kohtuistungini 14. märtsil, sest erastamisel kaotanud Raudtee Erastamise Rahva AS RER vaidlustas erastamiskonkursi tulemused. RER kaebas agentuuri otsuse kohtusse, sest RailEstonia pole tänaseni avaldanud võidu eeltingimusena nõutud strateegilist investorit.\nRailEstonia peab veebruari viimaseks päevaks Eesti Raudtee erastamise lepingu alla kirjutama, muidu võidakse alustada erastamisläbirääkimisi konkursil teiseks jäänud Baltic Rail Servicega.


Vooremaa Mustvee luteri kogudus saab uue oreli\nMustvee luteri kogudus saab uue oreli\nHiljuti jõudis Soomest Lahti linna lähedalt Mustveesse Joutjärvi kiriku vana orel, mis on ehitatud 1962. aastal Dresdenis. Mustvee luteri kiriku jaoks on see uus võimas pill, millel saaks pärast ümberehitamist ka kontserte anda.\nEesti Evangeelse Luterliku Kiriku (EELK) Mustvee koguduse õpetaja Eenok Haamer kinnitas, et uus orel on kogu piirkonna jaoks väga tähtis. “Sellega saab Peipsi piirkond endale kontserdisaali, kus korralik orel. Kui hakkame tulevikus kirikut õhksoojuspumbaga või muul moel kütma, saaks siin kontserte anda ka külmemal ajal,” lisas ta.\nEenok Haameri sõnul jääb pühakotta alles ka altari juures asuv väike orel. “Saame mõnikord isegi kahe oreli kontserte korraldada,” ütles ta, tunnistades, et on ise ka väga põnevil.\n“Kui Mustvee kirik saab tõepoolest uue oreli, on minu 50 aasta tagune unistus teoks saanud,” lisas Haamer.\n“Mustvee kirikus on haruldaselt hea ja tundlik akustika. Selles kirikus oleks tore teha orelikontserte, ent pisikest pilli saab kasutada koguduse laulu saateks, mitte iseseisva kontserdi andmiseks, sest selle võimalused on piiratud,” rääkis Haamer.\n“Alguses küsis Soome kogudus oreli eest tuhat eurot. Mõni aeg hiljem vähendasid nad summat kolmesaja euroni, möödunud aasta lõpus teatas aga kogudus, et nad kingivad selle oreli Mustvee kirikule,” rääkis Haamer.\nTalle teadaolevalt maksis Joutjärvi kiriku uus orel ligikaudu 400 000 eurot. “Kui Mustvee kirik saaks nüüd uue oreli kümme korda väiksema summaga, oleks see tõeline muinasjutt,” nentis ta. “Nii saaks Mustvee lõpuks ka väärika kontserdikoha.”\nEt Soomest toodud orel Mustvee kirikus hääled sisse saaks, on tarvis sellele ehitada uued tuulepõhjad, sest vanad on lõhki kuivanud. Kujundada ja ehitada tuleb ka siinsesse kirikusse sobiv orelikapp ja prospekt. Kõik tuulekanalid tuleb teha uued, samuti oreli talastik.\n“Kindlasti tuleks lihtsamaks teha mängumehhanism, sest instrument on olnud kogu aeg keskküttega kirikus, Mustvees hakkavad aga kõik puitosad niiskuse mõjul paisuma. Ja mida rohkem on pillil liikuvaid osi, seda suurem on tõenäosus, et need mingil hetkel kinni kiiluvad. Samuti tuleks mõned kõrged ja teravad registrid madalamate vastu vahetada, et kõla tasakaalustatum oleks,” rääkis orelimeister Olev Kents.\nÜks vanem mees oli Soomes meister Kentsile rääkinud, et kui Joutjärvi orelit ehitama hakati, küsiti, milline pill välja peaks nägema. Kujundaja oli pannud tikutoosi lauale ja pill tehtigi püstine, nagu oleksid tikutoosid üksteise kõrvale pandud. “Võib-olla sobib Mustveesse teistsuguse väljanägemisega pill, siinne kirik pole nii kõrge, samal kujul, nagu see Soomes oli, orel siia küll ära ei mahu,” arutles meister.\nMustvee kogudus plaanib raha saamiseks esitada taotluse Peipsiveere programmi. Projekti omaosalus loodetakse kokku saada annetustest. Vastavasisuline taotlus on esitatud ka kohalikele omavalitsustele. Siit ka Mustvee koguduse palve kõikidele headele inimestele ja organisatsioonidele, kes tahaksid aidata: ka väikesest annetusest on abi ning kui annetajaid ja toetajaid on piisavalt, saab Mustvee kogudus oma uuele orelile hääle sisse.\n“Päästsime abikaasaga ühe väga pisikese, 19. sajandi lõpupoolel Tartu meistri Müllverstedti tehtud nelja registriga oreli hävingust. See oli Võrumaal Pindi koguduse endises leerisaalis, mille kolhoos endale võttis. Anti korraldus ruum tühjaks teha või muidu saadetakse kõik prügimäele. Mingi ime läbi kuulsime sellest ja kuna olin otsinud Eestimaalt orelit Mustveesse, siis sõitsime esimesel võimalusel Pinti, pakkisime viled ja muu kasti. Otsisin Võrust veoauto ja tõime kõik koos orelikapiga Mustveesse. See pill ootas oma aega Mustvee kirikus üle 40 aasta. Siis said meile tuttavaks saanud sakslased teada, et pill oleks, aga kogudusel pole jõudu seda restaureerida. Nad otsustasid meid aidata ja tänu neile saime 2006. aastal orelihääle kirikusse,” rääkis Haamer.\n*13.-16. jaanuarini võeti maha ja pakiti kokku Lahti Joutjärvi kiriku orel\n*Oreli mehhanism ehitati ümber 1980 (V. Virtanen) ja viled intoneeriti mahedamaks ja täidlasemaks 1999.aastal (M. Porthan)\n*Tänavu ehitab Sotkamon Urkurakentamo OY sinna uue oreli\n*Pill tuleb enne Mustvee kirikusse üles panemist ümber ehitada\nKõik annetused on teretulnud\nArveldusarve EE132200221058842248 Swedbank, EELK Mustvee kogudus


Viimsi poolsaar - velo.clubbers.ee\nPostitus Postitas AndreK » 15. 05. 2006. 19:58\nTäna selgus (vähemalt mulle), et kahjuks on "Mini Tahko" Tammneeme metsas 60% ulatuses hävitatud. Metsatraktorid on teinud oma töö ja rajast pole suuremas osas enam jälgegi. Lisaks on paljud muud head sõidukohad muutunud uuselamu rajoonideks. Pirita jõeorg on seoses suusarajaga kaotanud ka paljusid häid rajalõike. Kõiki hävitatud kohti poolsaarel ei jõua üles lugedagi... Varsti on metsaalune asfalteeritud ja sõitta saab seal maanteerattaga.\nViimati muutis AndreK, 31. 08. 2006. 08:47, kokku muudetud 2 korda .\nRe: Viimsi poolsaar\nPostitus Postitas Mati » 15. 05. 2006. 20:18\nAndreK kirjutas: ... Varsti on metsaalune asfalteeritud ja sõitta saab seal maanteerattaga.\nKurb. Sa pead ikka omale eraldistradivarustuse ära ostma.\nPostitus Postitas tarts » 15. 05. 2006. 20:45\nAndreK kirjutas: Pirita jõeorg on seoses suusarajaga kaotanud ka paljusid häid rajalõike. Varsti on metsaalune asfalteeritud ja sõitta saab seal maanteerattaga.\nHmm Pirital on suusarada ikka nagu aastakümneid eksisteerinud. Paremal juhul on suusaraja valgustamise ja moderniseerimisega tehtud suuremad rattasõidu puhul märgatavad muudatused üles loetavad ühe käe sõrmedel. IMHO. Muidugi vanasti loeti ka nii, et 1, 2 ja palju. Pirital saab juba maanterattaga ka praegu metsa all sõita, olen proovinud korduvalt. Samas väga kiiresti ei soovita ja asfaldi jaoks pole praeguse liikluskoormuse puhul vajadust ning viimase ladumisel ilmuvad ka kohe rulluisutajad metsa alla Siis pole enam tõesti kuskil rattaga sõita.\nPostitus Postitas SL » 15. 05. 2006. 22:39\nToetan, et see, mis Viimsis toimub on sigadus. ATV-d on need, mis on kogu selle veel paar aastat tagasi täiesti "naturaalse" looduse ära rikkunud. Varsti on meil siin nagu Pirita metsas.\nPostitus Postitas AndreK » 16. 05. 2006. 08:48\ntarts kirjutas: Hmm Pirital on suusarada ikka nagu aastakümneid eksisteerinud.\nMa pean silmas velotreki poolset kallast.\nPostitus Postitas tsainik » 16. 05. 2006. 09:15\ntarts kirjutas: ja asfaldi ladumisel ilmuvad ka kohe rulluisutajad metsa alla Siis pole enam tõesti kuskil rattaga sõita.\nrahu, pigem on selle hooaja uus "segav faktor" ahelikuna liikuvad pulgakõndijad.\nAga Pirita on ära-euro-n.....tud jahh. Rahvaradade loomisega kaovad ära üksikute huntide salarajad...progress.\nPostitus Postitas mar852 » 16. 05. 2006. 09:37\nSL kirjutas: Toetan, et see, mis Viimsis toimub on sigadus. ATV-d on need, mis on kogu selle veel paar aastat tagasi täiesti "naturaalse" looduse ära rikkunud. Varsti on meil siin nagu Pirita metsas.\nMnjah...kahe käega poolt.\nViimsis vist palju rohkem sõidetavat metsa polegi - ainult mainitud Tammneeme ja Rohuneeme.\nRohuneeme metsatukk Kelvingi kõrval on veel metsatraktoritest puutumata, aga ATV mehed tegutsevad väga hoogsalt.\nKrt.. tekib küsimus kas ATV-dele mingid sõidupiirkonna piirangud ka kehtivad.\nTeeks mõnikord ATV-härradele meeldetuletuse.\nPostitus Postitas AndreK » 16. 05. 2006. 09:49\nmar852 kirjutas: Rohuneeme metsatukk Kelvingi kõrval on veel metsatraktoritest puutumata, aga ATV mehed tegutsevad väga hoogsalt.\nEile sattusin ka sinna. Tõsi see on, et paljud kohad on ATV-de poolt üles küntud. Aga ma kaldun arvama, et härradele meeldetuletus lõppeb lihtsal printsiibil - kellel mootor sel võim.\nAsendusrajad Maardu taga\nPostitus Postitas Flash » 17. 05. 2006. 13:57\nViimsis ja Pirital sõitjatel, kes radade puuduse üle kaebavad soovitan minna sõitma Maardu taha - Viimsist ca 10 -15 km. Võimalusi on mitmeid:\n1. Vanas fosforiidikaevanduses on platool 5 km pikkune märgistatud singel ning lisaks veel mitmeid huvitavaid radu kuni uue prügilani välja.\n2. Jägala tammi ümbrus koos Jägala tiiru ja Kalevi-Liiva metsaradade ja teedega;\n3. Kaberneeme-Haapse vaheline mets ja Ruu metsad.\nSeal kandis MTB-le radu kokku 80 km ja on nii tasast kui üles-alla nikerdamist.\nSinna veel suured arendajad v.a golfiväljaku omad - pole jõudnud ning kaevanduseradadel pole veel rullitajaid näinud. Ainult prügi, mida Maardu kandist kokku tassitakse.\nPostitus Postitas AndreK » 17. 05. 2006. 13:59\nHea kuulda. Sa võiksid sinna mõnikord mingi väljasõidu korraldada.\nPostitus Postitas Flash » 17. 05. 2006. 14:07\nTeeme ära. Ise kavatsen täna õhtul kella 6 paiku startida Jõelähtmelt bensiinijaama juurest Kroodile müttama. Aga pikema ringi tarvis on vaja eelnevalt kokku leppida. Näiteks järgmise nädala alguses ja siis stardiks Velotrekilt või Muuga Sadama peahoone juurest. Sellekohase üleskutse panen nädala lõpus ülesse. PS! Laupäeval korraldan samadel radadel oma sõpradele väikese sõidu, kuid see on rohkem selline tsainikude venimine, kuid osasid lõike rajast saaks ka siis vaadata. Kui huvi on siis Laupäeval start kell 17:30 ja samuti Jõelähtmelt.\nPostitus Postitas tripp » 18. 05. 2006. 19:59\nKuidas sinna fosforiidikaevandusse (karjääri) saab? Kõlab huvitavalt. Ma ei taha trenni teha, pole mingi asi sportlane, aga niisama ringi sõita võiks seal küll :)\nPostitus Postitas Flash » 19. 05. 2006. 10:09\ntripp kirjutas: Kuidas sinna fosforiidikaevandusse (karjääri) saab? Kõlab huvitavalt. Ma ei taha trenni teha, pole mingi asi sportlane, aga niisama ringi sõita võiks seal küll\nKõige parem on karjääri pääseda Maardu-Kallavere kaudu. Vt kaarti. Sõida Muuga sadama peahoone eest otse Maardusse. Teisest fooriga ristmikust (otse ees on Maardu torn, vist majakas, mille peal elektroonne kell) võid keerata nii vasakule kui paremale. Vasakule keerates keera 200m pärast uuesti paremale (viidal Ülgase 3) ja siis pärast vutistaadionit uuesti paremale. Ning otse lastes oled karjääri metsades väljas. Jõuad laia asfalteeni, siis oled õiges kohas. Sellest teiselepoole metsa minevad rajad ongi need õiged.\nKui ristmikust paned paremale, siis sõida seni kuni majade piirkond lõpeb ning vasakule läheb ristmik. Sealt saad samuti otse karjääri poole sõita.\nPS - punase joonega olen märkinud need rajad, mida ise olen läbinud, kuid radu on seal rohkem. Punktiiriga rada soovitan neile, kes nikerdamisest lugu peavad. Lisaks on seal üks laskumine ja tõus mööda karjääri seina, mida sõita ei kannata.\nPostitus Postitas mar852 » 30. 05. 2006. 14:02\nJagame toetust Merivälja tee teekatte parandamiseks!\nKui adminni arvates läheb poliitiliseks, võtke maha.\nPostitus Postitas tarts » 30. 05. 2006. 15:10\nmar852 kirjutas: Jagame toetust Merivälja tee teekatte parandamiseks!\nLahtisest uksest sissemurdmine? Postimehe uudis