'강점' 태그의 글 목록 :: 책읽는 심마니의 성찰노트\n[독서축제] 5월_강점에 집중하라_마커스 버킹엄 2015.05.25\n[독서축제] 5월_위대한 나의 발견 강점 혁명_마커스 버킹엄 2015.05.06\n[독서축제] 5월_강점에 집중하라_마커스 버킹엄\n2015. 5. 25. 23:26\n강점, 강점에집중하라, 강점혁명, 마커스버킹엄, 와우광땡, 와우랩, 와우스토리연구소\n서장. 강점에 집중하라.\n- 왜 그토록 다양한 분야에서 그렇게 많은 사람들이 강점에 기초한 힘을 경험하는 것일까? 그것은 다른 무엇보다 더 효과적이기 때문이다. 강점 운동의 핵심 개념은 ‘탁월함은 실패의 반대가 아니며, 실패를 배우는 것이 탁월함을 배우는 것은 아니라는 것’이다. … 실패와 성공은 반대가 아니며 단지 다를 뿐이다.\n+ 중요한 패러다임 전환이다. 실패를 반복할 때 우린 거기에 우리 성장의 비밀이 들어있다고 생각하지만, 실은 그것과 탁월함은 상관이 없다. 실패를 반복한다는 것은 그것이 내가 가진 약점이란 의미일 뿐이다. 물론 관리할 필요는 있다 하지만 그것을 억지로 내 강점을 바꾸려고 하는 것은 의미 없는 행동이다. 그렇게 한다고 해서 탁월해지는 것도 아니며, 효율이 너무 떨어진다. 나는 운동을 못 한다. 학교에서도 그랬고 군대가서도 도드라지게 못 했다. 유격 훈련은 나에게 너무 두려운 것이었다. 근력이 너무 없어서 높은 곳에서 떨어지기도 했기에. 그 경험이 나에게 모욕감을 주었다. (ㅋㅋㅋ) 그래서 군대에선 운동을 죽어라 했다. 아마 이 글을 읽는 사람들은 상상을 못 하겠지만, 당시 내 몸은 근육이 많았다. 울룩불룩. 그렇게 극복해 보고자 했다. 하지만 지금은 없다. 그리고 지금은 안다. 그건 내가 잘 하는 분야가 아니라는 것.간단히 운동을 하는 것만으로도, 나는 충분히 행복감을 누리고 있다는 것.\n- 이 책은 실천 방법에 대한 것이다. … 당신 안에 무엇이 최고이며 가장 효과적인지 파악하는 방법과 현실세계에 적용하는 방법에 관한 것이다.\n+ 나에게 이런 실천 방법에 대한 책은 잘 없다. 잘 사지도 않는다. 잘 읽히지도 않고. 직관형의 특징이기도 하지. 나에게 있어선 탁월해지기 위해서 이런 부분의 성장이 필요함에도 많이 간과하고 있다. 현실세계에 적용하기 위한 방법론을 충실히 따라가 볼 것이다. 시작해보자.\n- 직장에서 자신의 성과를 바꾸는 법을 알지 못하면 팀, 동료, 부서, 조직을 바꿀 수 없다. 항공사들이 말하는 것처럼, 주위 사람을 돕기 전에 자신부터 산소마스크를 써야 한다. 그러므로 직원들에게 책을 주기 전에 먼저 읽어보라. 이 훈련을 마스터하라. 필요한 단계를 밟고 강점을 발휘하는 전문가가 되어라. 그러고 나서 당신이 배운 것을 다른 사람들에게 가르쳐라.\n+ 중요한 것은 남에게 말하기 전에 나에게 말하는 것. 그리고 나에게 적용시켜 보는 것. 한 가지 분명한 건 있다. 내가 올해 들어서 이런 강점에 대한 인식을 많이 하고 있다보니, 다른 사람의 강점들도 더 잘 보이기 시작한다. 참 신기하게도 그렇더라. 사회적 관계에서 내가 위치하는 곳이 어딘지 잘 알 수 있을때 상대방의 위치를 잘 파악할 수 있더라. 그리고 그 사람에게 더 적합한 위치를 말해줄 수도 있더라. 그 첫 번째는 내 위치를 정확히 깨닫는 것이다. 나부터 마스터하자.\n1. 신화를 깨라\n“무엇이 당신을 가로막고 있는가?"\n신화 1. 자라면서 성격이 변한다. -> 진실 1. 자라면서 점점 자기다워진다.\n가치관이나 기술, 자각, 행동 중 일부는 변할지 모른다. 하지만 가장 지배적인 성격은 변함없을 것이다.\n1) 자라면서 성격이 변한다는 것은 당신에게 어떤 영향을 미치는가?\n2) 자라면서 성격이 변한다는 것을 믿지 않으면 어떤 대가를 치르게 될까?\n3) 자라면서 더욱 자기다워진다는 것을 믿으면 어떤 유익함이 있을까?\n+ 나에게, 자라면서 성격이 변한다는 것은 뭘 의미할까? 나는 그 사람의 성격이나 기질이 변하진 않는다고 믿는다. 하지만 분명 시간이 지나고 경험하고 성숙해짐에 따라서 '표현 방법’은 달라진다고 믿는다. 예를 들어보자. 내가 어릴 때 초등학교 때 나에게 기억남는 순간들이 있다. 그 당시 나는 정말 조용한 아이였다. 친구들은 내가 있었는지도 잘 모르는 그런 소심한 아이. 선생님이 발표해 보라고 하면 절대 먼저 손을 들지 않는, 시키면 억지로 일어나 소근소근대는 그런 아이. 그런 성격이다 보니, 친구들과의 관계에 있어서도 난 언제나 한발짝 뒤로 물러나 있었다. 먼저 다가가는 경우는 거의 없었다. 왕따는 아니지만, 그렇다고 엄청 친밀하지는 않은, 그런 아이였다. 하지만 나에게 한 가지 욕구가 있었는데, 그건 바로 친구들을 웃기는 것이었다. 순간 순간 웃기는 것이 생각나거나, 친구들을 웃길 수 있겠단 생각이 들때가 있었다. 그럴 땐 나는 주로 내 짝꿍을 이용했다. 그 친구는 다른 친구들에게 말하는 것이 어렵지 않았기에. 내 짝꿍에게 뭔가 재밌는 이야기를 하면, 그 친구가 다른 친구들에게 내 이야기를 전할 때가 종종 있었다. 그러면 나는 만족스러운 듯이 뒤에서 같이 웃었다. 약간의 배후 조정자? 같은 역할에 스스로 만족했던 것 같다. 지금 이 모습은 훨씬 더 적극적으로 변했다. 웃기고자 하는 의도는 비슷하지만 자신감은 더 생겼다. 직접 말하고, 직접 관계를 만든다. 나보고 꽤 웃기다고 말해주는 사람도 많다. 그런 측면에서 어쩌면 그 당시 내 모습이 지금에 와서 더욱 나 답게 발현되고 있구나. 그런 생각을 한다. 분명 소극적이었던 성격이 다소 적극적으로 바뀐 부분도 있지만, 그런 것도 잘 들여다 보면 여전히 가까운 사람에겐 적극적이지만, 거리가 있는 사람들에겐 소극적인 모습은 여전하다. 자라면서 더욱 자기다워진다는 것을 믿을 때, 나는 더 기쁘다. 그 기쁨에는 ‘성숙’이라고 하는 단어가 수반된다. 내가 더 성숙해진다는 전제에서 기존에 내가 가진 ‘자기다움’을 자연스럽게 펼치는 모습. 그건 정말 내가 원하는 모습이다. 나는 180% 달라진 나를 원하지 않는다. 더욱 나다워진 나를 기대한다.\n신화 2. 최대 약점에서 가장 많이 성장한다. -> 진실 2. 최대 강점에서 가장 많이 성장한다.\n사람은 강점 영역에서 가장 호기심이 많아지고, 가장 활력 있고, 가장 창의적이며, 가장 열린 태도를 갖고 학습할 것이다.\n1) 최대 약점에서 가장 성장한다는 믿음은 어떻게 사용되고 있는가?\n2) 이것을 믿지 않으면 어떤 대가를 치르게 될까?\n3) 최대 강점에서 가장 성장한다는 믿음은 어떤 유익함을 가져올까?\n+ 나에게 최대 약점에서 가장 성장한다는 믿음은 어떻게 사용되고 있을까? 나는 그런 믿음은 별로 없는 것 같다. 어쩌면 내 약점을 분명히 알게 된 것은 다행인지도 모르겠다. 엄청 빨리 포기해버렸으니까. 그건 바로 운동 영역이다. 그리고 예술 영역도 그렇다. 사람을 만나는 것도 어려워했다. 나는 예전부터 책 보는 것을 좋아했다. 물론 컴퓨터도 좋아했지만, 그건 단순히 게임하기 위함이었고. 강점이라고 할 만한 것은 그나마 책읽기다. 그 나머지 영역은 관심도 없었고, 그걸 극복하고자 노력하지도 않았다. 아, 다만 한번 시도했다. 극복하려고 노력했다긴 보단, 어느 정도 개발하고 싶은 니즈가 있었기에. 그때는 바로 2009년 영업을 하러 교육 컨설팅 회사에 입사했을 시절이었다. 나는 당시 내 약점을 ‘사회성 그리고 커뮤니케이션 능력’이라고 생각하고 있었다. 어느 정도 사회생활을 잘 하기 위해선 그 약점을 꼭 더 계발하고 싶었고. 나를 뛰어넘는 경험(?) 같은 것을 꼭 하고 싶었던 시절이었다. 분명, 나는 2년의 시간 동안 영업활동을 하면서 그 능력을 어느 정도 계발했다. 그리고 지금에서 들여다 본 나는 커뮤니케이션 능력을 강점이라고 생각한다. 당시까지의 내가 나의 강점을 너무 잘 방치해버린 것이지, 강점이 아닌 것이 계발된 것은 아니다. 어릴 적 부터 그럴 의지도 있었고. 말이 횡설수설한다. 에라 모르겠다.\n신화 3. 훌륭한 팀원은 팀을 위해 무슨 일이든 한다. -> 진실 3. 훌륭한 팀원은 대부분의 시간을 팀을 위해 자발적으로 기꺼이 쓴다.\n훌륭한 팀원은 완벽하지 않다. 훌륭한 팀이 완벽하다. 훌륭한 팀원 각자는 완벽하지 않기 때문이다.\n1) 훌륭한 팀원은 팀을 위해 무슨 일이든지 한다는 믿음은 어떻게 사용되고 있는가?\n3) 훌륭한 팀원은 대부분의 시간을 팀을 위해 자신의 강점을 사용한다는 믿음은 어떤 유익함을 가져올까?'\n+ 이 질문은 무슨 말인지 잘 모르겠더라. 팀을 위해 무슨 일이든 한다? 팀을 위해 자발적으로 쓴다? 음 다시 생각해보니 알 것 같기도 하다. 팀을 위해 무슨 일이든 한다는 건 오히려 자신의 강점이 어떻게 극대화시킬 수 있는지 모르고 있단 뜻이다. 팀을 위해 무슨 일이든 하는 사람은 훌륭하지 않다. 되려 자신의 강점을 잘 알고, 그것을 팀을 위해 기꺼이 쓸 수 있는 사람만이 훌륭한 팀원이다.그런 조건의 팀이라면 당연히 탁월해 질 것이고, 팀원들은 자발적이 될 것이다. 팀의 매니저는 그것을 잘 인정하고 촉진할 수 있는 코치나 멘토 같은 사람일 것이고. 그 정도로 정리했다. 나도 그것을 믿는다. 가장 어려운 것이지만.\n2. 명확히 하라\n“당신의 강점을 알고 있는가?"\n- 강점을 파악할 때 재능, 기술, 지식 사이의 구분은 그다지 유용하지 않다. 일반적으로 생각하는 재능을 넘어 강점과 관련된 구체적 활동을 이해하려면 일상생활에서 실제 활동을 어떻게 느끼는지 정확히 파악해야 한다. … 다음 단계는 매주 활동을 하기 전, 하는 중, 하고 난 후의 감정을 주의 깊게 관찰하는 것이다. 그럴 경우 진정한 강점이 무엇인지 명확하게 알 수 있다. 여기 네 가지 점검 심호가 있다. SIGN은 만들기도 기억하기도 좋은 단어다. S는 성공, I는 본능, G는 성장, N은 필요다. 75\n+ 강점은 머리로 알 수 있는 것이 아니다. 실제 활동을 통해서 들여다봐야 한다. 그래서 경험을 많이 해 본 사람들이 자신의 강점도 더 잘 파악할 수 있다고 생각한다. 나도 그렇다. 나름대로 20대 중반 이후로는 다양한 경험이 있었다. 외국도 나가보고, 영업도 해보고, 책도 제대로 읽어보고, 강의도 해보고, 사람들과 모임도 열어보고. 등등 그 과정에서 이리저리 부딪치며 나도 나를 더 잘 이해하기 시작했다. 저자는 이것은 SIGN이란 4가지로 정리했더라.\n- S는 SUCCESS(성공). 강점에 대한 설명을 부탁하면 대부분 성공했다고 느끼는 것부터 말하기 시작한다. … 어떤 활동에서 효과적이라고 느끼는 정도 -심리학 용어로는 ‘자기 효능감’-는 강점을 나타내는 견고한 첫 번째 지표다. 하지만 아직 이런 행동을 강점으로 결론 내려서는 안 된다. … 능숙하게 할 수는 있지만 조금도 활력을 주지 않는 일이 있다. 그런 능력을 부여받은 것은 행운이지만 이 능력에 대해 긍정적으로 받아들이지 않는 것이 좋다. 75-76\n+ 성공했다고 느끼는 것. 나에게 있어 자기효능감은 딱 떠오르는 것이 3가지다. 첫 번째는 ‘누군가의 말을 듣고, 혹은 글을 보고 요약해서 정리하는 것’ 다시 말해서 메시지 핵심을 잘 본다. 그 사람이 뭘 말하려는 걸까? 라는 것을 잘 파악하고, 그것을 정리해서 공유하는 것을 잘 한다. 가끔 강의 내용을 정리해서 올릴 때가 있는데 나로선 별 공을 들인 것도 아닌데 사람들이 놀랍다고 이야기 해 줄 때가 많다. 그럴 때 나는 자기 효능감을 느낀다. 두 번째는 ‘책 읽기’다. 이건 그냥 그렇다. 패스. 마지막으론 ‘강의’다. 처음 강의했을 때 사람들이 인정해주고, 나 역시 자신감이 생겼던 게 기억난다. 어쨌든 생각보다 그렇게 공을 들이지 않았음에도 사람들이 칭찬해 준 기억이 별로 없어서 이 정도 떠오른다.\n- I는 INSTINCT(본능). 강점은 “나도 어쩔 수 없지만”이라는 특성이 있다. 이유를 분명히 말할 수는 없지만 어떤 활동에 끌리는 모습을 발견한다. 조금은 두렵고 떨릴지 모르지만 그럼에도 불구하고 끌림을 느낀다. … 두려움을 느낄 지 모르지만 자발적으로 그 일을 해야 할 상황으로 자신을 몰고 간다. 79\n+ 나도 어쩔 수 없지만, 나는 어떤 활동에 끌린다. 그건 바로 사람들과 만나서 토론 혹은 대화하는 것이다. 나는 사람친화적인 사람은 아니다 하지만 이상하게도 대화하는 것은 좋다. 그래서 어떤 사람들은 나를 이상하게 여기기도 한다. 평소에 연락도 하지 않고, 별 관심도 없어 보이던 사람이 만나면 엄청 재미있게 대화하기에. 나는 연락하는 것은 약점이지만, 대화하는 것은 강점이다. 참 아이러니 하지만 그렇다. 나로선 대화 역시 처음에 떨리는 영역이었지만, 그래도 끌리는 본능 같은 것이었다. 지금은 엄청 수다쟁이가 되었고.\n- G는 GROWTH(성장). 그다지 애쓰지 않는 느낌이 드는 것이다. 어떤 이유에서인지 모르겠지만 꽤 단순해 보인다. 빨리 배우고, 그 일을 할 때면 집중하려고 애쓸 필요가 없다. 대신 자연스럽게 집중하고 시간은 빨리 간다. 그래도 여전히 집중하고 있고 시간은 더욱 빨리 간다. 79\n+ 내가 애쓰지 않는 느낌이 드는 영역, 그건 앞서서 성공에서 말한 영역과도 일치한다. 정보를 요약하고, 글을 읽고, 사람들에게 나누고. 그런 활동을 할 때는 정말 애쓰지 않는다.\n- N은 NEEDS(필요). 필요 신호는 그 일을 하고 난 후 어떻게 느끼는지를 말한다. 어떤 활동은 필요를 채워주는 것처럼 보인다. 일을 하고 났을 때 신체적으로는 피곤을 느낄지 모르나 심리적으로는 전혀 지치지 않는다. 대신 만족감과 힘이 샘솟고, 회복되는 느낌 그리고 고갈되는 반대되는 감정을 맛본다.\n+ 나는 내가 관심이 많은 활동을 할 때 충만해진다. 그 관심은 ‘가치’에서 온다. 내가 가치있게 여기는 것에 대해선 시간을 투자하는 걸 아깝게 여기지 않는다. 하지만 그 반대도 있다. 밥먹는 것이나 옷을 입는 것엔 거의 시간을 투자하지 않는다. 나를 잘 관찰한 사람은 알겠지만, 나는 옷을 거의 같은 것만 입는다. 고르는 것도 귀찮아한다. 쇼핑할 때도 굉장히 잘 지친다. 맛있는거 먹으로 돌아다닐 때도 사실 쉽게 지친다. 하지만 책을 사러 돌아다니거나, 그런 이야기를 할 땐 전혀 지치지 않고 되려 충만해 진다. 이상하게 그렇더라.\n- 이 네 가지 신호를 모아보면, 강점에 대한 간단하고 유용한 정의는 다음과 같다. 강점은 당신이 강하다고 느끼게 하는 활동이다. 이 정의는 어떤 활동을 하는 동안 어떻게 느끼는가가 그 활동을 얼마나 잘하는지 결정한다는 통찰을 담고 있다. SIGN으로 말하자면, 당신의 본능, 성장, 필요를 정확하게 자각할 필요가 있다. 왜냐하면 이것들이 당신을 S(성공)로 이끌기 때문이다. 간단히 말해, 의욕이 능력을 끌어낸다. … 어떤 활동에는 끌리지만 다른 활동에는 끌리지 않는다. 끌리는 것은 더욱 연습해서 더 잘하게 되고 성과는 향상된다. 이런 나선형으로 올라가며 의욕이 연습을 자극하고 연습은 성과를 이끌어낸다. SIGN을 인용하면, I가 당신을 이끌고, G는 집중시키고, N은 당신을 기분 좋게 하고, 다시 I를 자극해서 당신을 끌어들인다. 83\n- 우리는 ‘진짜’ 강점에 대한 ‘객관적’ 평가를 위해 외부에 의존하도록 훈련받는다. 집에서는 부모님을, 학교에서는 선생님을, 직장에서는 관리자나 성과 평가를 바라보며 강점에 대한 승인과 부정을 기대한다. 하지만 당신이 강하다고 느끼게 만드는 활동이 강점이라면, 그것을 가장 잘 파악하는 사람은 당신이다. … 당신의 관점은 언제나 확실하고 진실하다. 그러니 그것을 믿기 바란다. 당신의 욕구를 주의 깊게 관찰하라. 그것을 파악하고, 명시하고, 확인하라. 분명한 성과가 따를 것이다. 85\n+ 나 자신을 믿으라는 것이다. 그건 맞다. 하지만 그러기 위해선 믿을 만한 행동을 해야 한다. 믿을 만한 행동이란 무엇일까? 자신의 행동을 돌아보는 것, 무언가로 정리해 두는 것, 그렇게 성찰하려는 의지가 충분할 때 우린 스스로에 대한 신뢰를 갖는다. 아무리 주위에서 너 자신을 믿어! 라고 해봐야 필요 없다. 스스로 그 행동을 반복 했을 때 진정 자신을 믿게 되는 것 같다. 나도 내 강점이 이렇다고 생각하고 꽤 신뢰하는 이유는 꽤 나 스스로를 돌아보았기 때문이다. 내 행동을 보면서 아 내가 이렇구나 저렇구나. 그런 걸 자주 반복했다. "그러니 그것을 믿기 바란다.”는 말은 그래서 별 의미없다고 난 본다. 스스로 해야 한다. 결국은. 자기 신뢰든 자기 확신이든.\n- 스스로 다음 네 가지 질문만 하면 된다.\n1) 왜 이 활동을 하는지가 중요한가?\n2) 누구와, 누구에게, 누구를 위해 이 활동을 하는지가 중요한가?\n3) 언제 이 활동을 하는지가 중요한가?\n4) 이 활동이 무엇에 대한 것인지가 중요한가?\n강점 선언 카드 1\n+ 발산 : 나는 정보수집과 요약에 강하다고 느낀다. 왜 이 활동을 하냐고 물어보면, 남들이 모르는 무언가를 내가 알고 있을 때, 그리고 그 지식으로 누군가에게 도움을 줄 수 있을 때 나 스스로가 가치있다고 여겨진다. 특히 나의 이런 강점을 잘 알고 있고, 인정해주고, 잘 활용하고자 하는 사람들과 있을 때 좋다. 나를 잘 활용한다는 것은 내가 가진 지식들을 잘 꺼내어서 실제 세상에 쓰일 수 있도록 하는 것이다. 나에게 시기는 중요치 않다. 언제든 나는 정보수집과 요약을 하고 있다. 그 주제도 다양하다. 관심사는 자주 바뀌는 편이라.\n+ 정리 : 내가 강하다고 느낄 때는 정보를 수집하고 요약할 때다. 언제든 내 관심사에 따라 정보를 수집하고 요약하며 특히 나를 인정하고, 내 지식을 필요로 하는 사람을 위해서 도움을 줄 때 나는 더욱 강하다고 느낀다.\n강점 선언 카드 2\n+ 발산 : 나는 수업을 할 때 강하다고 느낀다. 왜 이것이 중요하냐면, 사람들이 몰랐던 것을 ‘아하’하고 깨달을 때, 그것을 보는 것이 큰 기쁨이다. 특히 나를 좋아하고, 들을 준비가 된 사람들을 위해 수업하는 것이 중요하다. 아이들 수업을 좋아하는 것도 근본적으론 그런 이유일 것이다. 아이들은 낯선 사람에게도 쉽게 마음을 열고 대하기 때문이며, 나 역시 그런 아이들의 표정을 좋아한다. 언제라.. 나는 내가 남들과 다르게 수업을 준비했을 때 더욱 강하다고 느낀다. 똑같이 하는 걸 좋아하지 않는다. 뭔가 다른 경험을 전달하고 싶다. 그리고 일방적 강의는 좋아하지 않는다. 대화하고, 의견을 자유롭게 나누는 것이 중요하다. 그 수업의 방향은 결국 삶의 변화다. 나는 토론이든, 프로젝트 교육이든, 무엇이든 각자의 삶에 영향을 주고, 조금씩 나아질 수 있도록 변화하는 것이 중요하다. 그런 신호를 캐치할 수 있다면 너무 행복할 것이다.\n+정리 : 내가 강하다고 느낄 때는 수업을 진행할 때다. 색다른 수업을 준비하고, 나에게 귀 기울일 준비가 된 사람들과 함께 대화를 나누며 수업할 때, 그리고 그 사람들 삶의 변화가 나에게도 느껴질 때 나는 더욱 강하다고 느낀다.\n강점 선언 카드 3\n+ 발산 : 나는 사람들과 대화를 나눌 때 강하다고 느낀다. 왜 이것이 중요하냐면, 나에겐 각자의 삶의 이야기를 듣고 나누는 것이 즐겁기 때문이다. 특히 누군가가 자신이 지향하는 가치과, 그것에 맞는 삶을 살고 있는 모습을 볼 때 나에겐 큰 자극이 된다. 되려 아무리 유명한 사람이더라도 그 사람의 됨됨이가 훌륭하지 않으면 나에겐 아무런 영향을 미치지 못한다. 그것을 구분하는 방법은 직접 만나서 대화하는 것이기에 이 것을 좋아한다. 나에게 대화는 중요하지만, 그렇다고 매일 매일 대화하는 것은 싫다. 나에게 홀로 있는 시간이 충분히 주어지고 나서, 사람들과 대화하고 싶단 마음이 올라올 때 대화하는 것이 중요하다. 그때 만족감이 가장 크다. 대화의 주제는 다양할 수 있겠지만, 가장 좋아하는 건 각자의 삶의 이야기 그리고 최근에 공부하는 주제나 경험에 대해 나누고 배우는 것이 좋다. 그저 옛날 이야기를 다시 꺼낸다거나 내가 관심없는 주제 (스포츠, 연예인, 패션, 이런 저런 가십거리 등)에 대해서 말하는 것은 일정 시간이 넘어가면 피로감을 준다.\n+ 내가 강하다고 느낄 때는 사람들과 대화를 나눌 때다. 홀로 있는 시간이 충분히 주어지고 난 이후의 대화는 더욱 그렇다. 특히 상대가 누구든, 내가 관심있는 주제나 각자 삶의 경험을 나누고, 그것을 통해 내가 배울 것이 있을 때 나는 더욱 강하다고 느낀다.\n3. 강점을 살려라.\n“어떻게 하면 강점은 최대한 활용할 수 있을까?"\n- 세 가지 강점을 발휘할 수만 있다면 더 많은 부분에서 일에 기여하고, 인내하고, 더 많은 지원을 보내고, 더 창조적일 수 있다. 세상이 당신을 괴롭히고 끌어내리고 비틀 때, 이 강점들은 집중하게 하고, 전진하게 하고, 중심을 잡게 해줄 것이다. 당신의 강점 선언문을 보면 버팀목이 되는 곳이 어디인지 알 수 있다. … 강점을 해방시키는 것은 자연스런 일을 더 많이 하는 것이다. 강점을 정의 내리는 기준 가운데 하나가 자연스럽다는 것이다. 지금 당신에게 필요한 것은 갇혀 있던 에너지를 일부 방출하는 것이다. 그것은 쉽고 노력을 요하지 않는다. 113\n+ 강점 선언문은 나에게 버팀목이 될 수 있다. 이건 정말 그렇다. 나 자신이 되는 방법은 내가 더 자연스럽게 행동하는 길을 발견하는 것이다. 나도 위의 강점을 발휘하면서 사는 지금이, 5년 전의 나보다 훨씬 더 자연스럽다고 느낀다. 나는 지금 정보수집과 요약을 위해서 강의를 듣고, 책을 보고, 인터넷 서핑을 한다. 나는 지금 수업을 하기 위해서 아이들을 만나고, 종종 어른들도 만난다. 나는 지금 내가 원하는 대화를 나누기 위해서 소수의 사람들과의 만남이 많다. 1:1로 대화를 나누거나 4명 이내로 만난다. 예전처럼 쓸데 없이 회식을 하거나, 술을 먹거나, 단체로 무언가를 하는 행위는 거의 없다. 그래서 더욱 자연스럽다고 느끼는 것 같다.\n- 우리가 할 일은 직장에서 강점을 발휘하는 활동을 찾아 그 활동으로 업무 시간을 채우는 것이다. 도입부에서 말했듯 가장 잘하는 일을 주로 할 필요가 있다. … 가장 효과적인 일과 계획이 강점 주간 계획이다. 여기에는 한 주간이 7일이라는 것에 비법이 있다. … 일주일이야말로 실용적 측면이나 심리적 측면에서 완벽하다. 강력한 일주일을 계획하라고 하면 추상적 목표만을 말하지 않을 것이다. 일주일 단위는 참으로 유용하다. 122\n+ 일주일 단위는 참 유용하다. 그것에 동의한다. 내 행동을 바라보고 수정하기에 가장 적당한 시간이 일주일이다. 나 역시 올해 들어서 매일 성찰일지를 쓰고 있고, 매주 블로그에 올리고 있다. 올리면서 한번씩 뒤돌아보면 참 좋다. 이번 주는 이것이 집중했구나. 그런걸 알 수 있기도 하고.\n강점 주간 계획\n1) 지난 주 진짜 좋아하는 일을 하면서 보낸 시간의 비율은?\n2) 이번 주 진짜 좋아하는 일을 하면서 보낼 시간의 비율은?\n3) 강점 살리기, 강점을 살리기 위한 이번 주간의 활동은?\n4) 약점 최소화하기, 약점을 최소화하기 위한 이번 주간의 활동은?\n+ 나의 5월 둘째주를 기준으로, 강점 주간 계획을 세워보자. 이번 주 진짜 좋아하는 일을 하면서 보낸 시간의 비율은 70%정도가 된다. 매우 높은 수준이다. 작년 2학기만 해도 50% 정도에 그쳤었었다. 그 지난 주 보다 더 높아졌다. 그 지난 주에 잠깐 하루 이틀 하스스톤 게임에 빠지느라 또 흐름을 놓치고 말았거든. 다음 주 내가 보낼 시간의 비율은 80%다. 다음 주 토요일엔 내가 매번 할 때 마다 만족도가 높은 <자아의 신화를 찾아서> 워크샵을 주최한다. 토요일 하루 종일 7시간 동안 진행하고자 하니 벌써 설렌다. 돈을 떠나서, 이렇게 자주 자주 하고 싶은 수업이 얼마나 될까. 그런 의미에선 나는 참 행복한 편이다. 강점을 살리기 위해 다음 주에 나는, 최근 다양한 정보를 정리하는 시간을 보내야 한다. 최근에 그런 정보들을 정리할 시간을 가지지 못했더니 다소 아쉬움이 크다. 약점을 최소화하기. 그것을 위해 나는 워크샵 홍보에 더 많은 시간을 들여야 할 것이다. 나는 무언가 알리는 것을 참 어려워한다. 이런 성격이 영업을 하려 했으니 얼마나 어려웠을까. 그럼에도 불구하고, 내 약점을 어느 정도 극복할 수 있어야 강점을 더 잘 활용할 수 있다는 것도 안다. 노력해보자.\n4. 약점은 최소화하라.\n“어떻게 하면 약점을 없앨 수 있을까?"\n- 약점을 없애는 것은 강점을 늘리는 것만큼 중요하다. 위대한 군사전략가 손자의 말을 빌리자면, 강점을 가까이하고 약점은 더 가까이해야 한다. 약점을 가까이하고자 하는 이유는 잘 모르고 있다가는 손해를 볼 수 있기 때문이다. 적군과 마찬가지로, 약점은 일과 생활을 조용히 훼손시킬 때 위험하다. 당신을 약화시키는 활동을 잘 알고 있으면 대처할 수 있다. 140\n+ 강점은 내 삶을 나아가게 하지만, 약점은 내 삶을 멈추게 한다. 나아가게 하는 요소를 늘리는 것이 중요하지만, 종종 핵심적인 약점은 나머지 모든 강점을 상쇄시켜 버리기도 한다. 우린 함께 살아가는 사회이기에, 특히 관계와 관련한 약점은 극복하는 것이 좋다. 나 역시 사람들 만나서 대화 나누고, 강의하는 것 이런 것들이 내 강점일 거라고는 전혀 생각치 못했었다. 대학교 다닐 때만 해도 내가 이런 삶을 살거라고는 전혀 예상하지 못했기 때문이다. 그 당시 나는 내 약점이라고 여겼던 재능들이다. 하지만 20대 중반 이후에 나를 좀 더 이해해 가면서, 그리고 내 약점을 극복하고자 의도적으로 노력하면서 "오히려 나에게 이런 것이 더 자연스럽구나!" 라는 인식을 얻었다. 그렇기에 나는 생각한다. 약점과 강점을 너무 분명하게 고정시키는 것도 위험하다고. 이 책에도 나와있는 이야기 이지만, 주기적으로 내가 정말 무엇을 할 때 자연스러워지는지 계속 체크해 볼 필요가 있다고 느낀다. 나 역시 10년 뒤에 어떻게 살고 있을지는 전혀 감이 오지 않으니 말이다.\n- 약점을 나타내는 가장 분명한 신호는 강점 신호와 반대다. … 빨간색 포스트잇 속에서 네 가지 신호를 관찰해보라. 절대로 자원하지 않을 활동을 찾아라. 기대되지 않는 활동을 찾아라. 집중하기 어렵고, 시간이 기어가는 것 같다면 바로 그것이다. 절대 하고 싶지 않은 순간이 자꾸 돌아온다면 바로 그것이다. 이것이 약점이다. 이유는 모르겠지만 어쨌든 당신을 약화시키는 활동이다. 145\n+ 절대 하고 싶지 않은 순간. 이게 참 어렵다. 나는 발표를 절대 하고 싶지 않았다. 하지만 그게 내 강점이다. 앞서 ‘본능’이라고 하는 기준 점이 있었는데 그걸 잘 구분하는 것이 중요해 보인다. 절대 하고 싶지 않지만, 그대로 왠지 끌릴 수도 있기 때문이다. 되려 저항이 강한 활동일 수록 나에게 그것을 잘 하고 싶단 욕망이 숨어있을 수 있겠단 생각도 한다. 나의 경우 약점이라고 생각했던 영역이 나이가 들면서 강점으로 바뀐 경험을 많이 했던 터라, 약점에 대한 글들은 다소 공감되지 않는 것도 많았다. 나는 차라리 이렇게 추천한다. 절대 하고 싶지 않은 활동이 있으면 절대적으로 해보라고. 일단 해보고 다음에 그것이 좋은지 아닌지 결정하라고 말이다.\n1) 왜 이 활동을 안 하는지가 중요한가?\n약점 선언 카드 1\n+ 발산 : 나는 사람들과 신체 활동을 할 때 약하다고 느낀다. 예를 들어, 체육대회를 하거나 운동회, 군대에서 유격훈련을 할 때마다 ‘이런 걸 왜 하는걸까?’란 생각을 끊임없이 했다. 몸으로 무언가를 하는 것은 거의 약했다. 축구, 농구 심지어 야구까지. 유일하게 좋아하는 운동은 탁구와 걷기다. 나에게 왜 이것이 중요하냐면, 신체활동에 전혀 관심이 없기 때문이다. 특히 누군가에게 보여주기 위해 운동을 하는 건 최악이다. 내가 운동을 하는 모습을 누가 볼 때 너무 부끄럽다. 그나마 내가 하고 싶을 때 어떤 운동이든 하는 것은 좋지만, 그렇지 않을 때는 예외없이 싫다. 큰 스트레스와 피로감을 준다.\n+ 정리 : 내가 약하다고 느낄 때는 운동을 할 때다. 특히 남에게 보여주기 위한 운동을 해야 할 때는 더욱 그렇다. 내가 관심있는 운동을, 내가 필요해서 하고 싶을 때 하는 운동이 아닌 이상, 모든 운동 활동은 나를 약하게 만든다.\n약점 선언 카드 2\n+ 발산 : 나는 홀로 지나치게 고립되어 있을 때 약하다고 느낀다. 이 구분은 중요하다. 나는 내가 홀로 있는 것을 좋아한다고 생각했었고, 강점이라 여겼다. 하지만 되돌아보니 전혀 그렇지 않았다. 홀로 있을 때 나는 언제나 다른 사람의 관심을 갈구했고, 위축되었고, 내가 약하다고 느꼈다. 왜냐하면, 주위로 부터 긍정적인 자극이 없이 홀로 있을 때 나는 주고 게임에 빠지거나 지나치게 야동을 보는 둥 전혀 생산적이지 않은 일에 매몰되었기 때문이다. 20대 중반에 그런 시간이 꽤 있었다. 내가 선택해서 홀로 있는 것은 나에게 중요하지만, 그렇지 않고 너무나 익숙하게 홀로 있을 땐 나는 약해진다고 느낀다. 아무것도 생산하지 않고, 아무것도 배우지 않고, 그저 누군가의 것을 소비할 때 나는 약하다고 느낀다.\n+ 정리 : 내가 약하다고 느낄 때는 홀로 고립되어 무언가를 소비할 때다. 특히 내가 선택해서 주체적으로 홀로 있는 것이 아니라, 어쩔 수 없이 홀로 있게 되어서 하릴 없이 시간을 보낼 때 나는 약하다고 느낀다.\n약점 선언 카드 3\n+ 발산 : 나는 타인의 의지대로 움직여야 할 때 약하다고 느낀다. 나는 고집이 세다. 내가 틀리더라도 일단 맘대로 하는 것이 중요하다. 충고를 그리 좋아하지 않는다. 왜냐하면, 그 사람이 말하는 것이 정말 나를 위해서 말하는 것이라 안 느껴지기 때문이다. 가끔 그게 느껴지는 조언은 진심으로 감사하지만, 삶에서 그런 경험을 많이 경험해보진 못했다. 게다가 나는 구멍가게라도 내 이름을 걸고 하는 것이 중요하다. 기준은 또 나름대로 높은 편이라 다른 사람이 하는 건 별로 성에 차지 않는다. 내가 막상 할 때 나는 더 하지만 ㅋ 가끔, 내가 완전히 납득하는 상대가 있다. 스승이라고 모실 수 있을만한 사람들. 외부에 얼마나 알려졌는지를 떠나 진실성을 기반으로 자신의 길을 뚜벅뚜벅 걸어가는 사람들. 그런 사람들의 의견은 누구라도 귀 기울여 듣는다. 그리고 정말 감사하다. 그렇게 내가 인정하는 상대가 아닌, 다른 사람들이 나에게 의지를 행사하려 할 때는 나는 한 귀로 듣고 흘린다. 그렇지 못할 때, 억지로 해야 할 때 나는 분명 내가 약하다고 느낀다. 참는 편이 아니다.\n+ 정리 : 내가 약하다고 느낄 때는 타인의 의지대로 움직여야 할 때다. 특히 내가 인정하지 않는 사람들이 나에게 충고하거나 지시할 때 그것을 견디지 못한다. 그럼에도 억지로 해야 할 땐 나는 약하다고 느낀다.\n5. 강점과 약점을 공유하라.\n“어떻게 하면 강한 팀을 만들 수 있을까?"\n- “나를 강화시키는 일에 더 많은 시간을 보내고 약화시키는 일에 보내는 시간은 줄이고 싶다”는 말은 표면적으로는 쉽게 들리지만 사실은 그렇지 않다. 하지만 경험을 통해 알 수 있듯이 말과 행동 사이에는 집중과 자기 훈련, 적잖음 믿음이 있어야 건널 수 있는 깊은 수렁이 있다. 176\n+ 말과 행동 사이에는 무엇이 있을까? 나는 성찰과 실천이라고 믿는다. 말을 한다. 시간을 보낸다. 그럼 결과가 나온다. 말을 지켰는지 아닌지, 그 과정이 성찰이다. 성찰하게 되면 결론이 나온다. 어떻게 할지. 그것을 실천한다. 다시 확인한다. 말을 지켰는지 아닌지. 다시 실천한다. 그것을 반복하면 나를 강화할 수 있다. 이렇게 말은 쉽다. 하지만 자기객관적 성찰은 의외로 어렵다. 성찰이 어려운 이유는, 성찰은 습관과 반대편에 놓여져있기 때문이다. 습관에게 가장 불편한 상대가 성찰이다. 멈춰서기 위해선 용기가 필요하다. 더 큰 용기는 다른 방향으로 나아가는 것. 바로 실천이겠지만.\n- 담소에서 출발하자. ‘목표를 두고 진행하는 토론’이나 ‘성과 검토’가 아니다. 가까운 사람과 지난 5주간 발견한 강점에 대해 잡담하는 것이다. 가족이나 친구, 직장 동료, 드문 경우지만 상사가 될 수도 있다. 누구든 당신을 배려하고 당신의 성공을 원하는 사람이어야 한다. 담소를 나누는 동안 설득이나 인정, 도움을 기대하지 말고, 당신의 강점을 묘사하는 최선의 방법을 찾기 위해 청중이 되어달라고만 하라. 184\n+ 이렇게 자신에 대해서 잡담하는 시간은 참 중요하게 느껴진다. 나는 지금 회사를 다니지 않지만, 회사에서 이런 대화가 가능할까? 라는 질문엔 참 회의적이다. 물론 많은 회사들이 점점 나아지고 있지만, 회사라는 근본적 속성은 개개인에 별로 집중하지 않는다. 나는 그게 싫다. 지금 심마니스쿨을 함께하는 사람들과 이끌어 가고 있지만, 중요한 것은 각자의 강점을 발견하고 이 활동이 그 강점 강화에 기여 했음 하는 진정한 고민이 있다. 그런데 그걸 하나하나 다 생각하면서 가려니 참 진도가 나가지 않는다. 사람마다 고민이 다 다르고, 속도도 다르기에. 이런 저런 것을 많이 배우고 있다. 나 역시.\n- 약점 담화는 강점 담화보다 중요하다. … 먼저, 약점을 약점이라고 선언할 줄 알아야 한다. … 약점에 긍정적 반전을 주지 않도록 하라. 처음에는 어렵겠지만 약점 카드에 쓰인 대로만 읽기 바란다. … 어떻게든 누그러뜨리고 스스로를 방어하려는 충동이 강하게 일어날 것이다. 저항하라. 자신있게 약점을 말할 줄 알아야 한다. 191\n+ 약점을 말하는 것. 저항하거나 방어하지 말고, 솔직하게 명확하게.\n6. 강점을 습관으로 만들어라.\n“어떻게 하면 영원히 지속시킬 수 있을까?"\n1) 매일 세 가지 강점 선언문과 약점 선언문을 읽어라.\n맹목적인 세상 의지에 따라 이리저리 움직여야 할 때, 구체적 선언문이 뚜렷한 방향을 유지하고 생산적이고 창의적이며 쾌활하게 지내는 방법을 보여줄 것이다.\n2) 매주 강점 주간 계획표를 완성하라.\n매주 두 가지 아이디어를 내는 것이다. 도무지 생각이 나지 않는가? 강점 선언문 하나를 골라 FREE인터뷰를 해보라. 약점은 STOP 인터뷰를 하면 된다.\n3) 분기별로 강점에 대한 기록을 결산하라.\n분기에 한번 상사를 찾아가 면담하라. 세 가지 두드러진 점을 지적하라. 강점을 사용하거나 약점을 최소화함으로써 팀에 더욱 기여했던 측정 가능한 성과 세 가지가 될 것이다.\n4) 6개월마다 한 주 정도 시간을 내어 강점을 파악하고, 명시하고, 확인하라.\n잠재적 성격은 변하지 않지만 강점은 변할 것이다. 일년에 두번 한주 동안 시간을 내어 주간에 하는 일에 대한 감정적 반응을 파악하라.\n5) 매년 SET 설문에 응하라.\n측정할 수 있을 때 진지해진다. 부, 몸무게, 속도, 연료 소비 등 모든 것은 간단한 계기 장치로 측정할 수 있을 때 흥미를 더한다.\n+ 무언가를 습관으로 만들기 위해서 나는 이렇게 거창하게 시작하는 것을 별로 좋아하지 않는다. 내가 계획을 세우고, 그것을 어기는 짓을 많이 해서 그런가보다. 그래서 나에게 가장 맞는 건 한주, 그리고 한달이다. 굳이 하나 추가한다면 1년 단위. 그보다 중요한 것은 정말 하는 것. 그것이 본질이더라. 내가 최근에 만든 마음에 드는 습관이 있다 그건 바로 일어나자 마자 스트레칭 하는 것이다. 의사선생님의 조언을 따라서 매일 아침에 억지로 하고는 있었는데, 그렇게 꾸준히 하다가 보니, 나도 재미있었다. 그 필요성을 충분히 느끼기도 했고. 그렇게 하면서 습관이 되어가고 있다. 성찰 일지와 성찰 실천 일지도 나에게 기쁨이 크다. 위의 예시를 그대로 하진 않을 것 같지만 위에서 의미하는 바를 이루기 위해선 계속 쓰고, 실천할 것이다. 그럴 준비는 되어 있다. 하지만 복잡하게 뭔가를 하진 않을 것이다. 되려 그러면 어렵다는 느낌 때문에 지속이 안 되는 경우가 많아서이다. 나는 정말 쉽게 할 것이다.\n- 이 책은 나에게 낯선 책이었다. 직관형인 나에게 즐거운 책은 분명 아니었다. 나는 파커 파머나 카울로 코엘료, 혹은 요즘에 주로 접하는 철학책들. 그런 책들을 볼 때 신난다. 저자들이 제시한 관념을 따라서 함께 여행하는 것이 나에겐 즐거운 것이다. 관념에서 내려와 현실을 직시하는 것은 나에겐 약점이다. ㅎㅎ 그래 맞다. 나에겐 이 책을 열심히 보는 것 자체가 약점을 극복하려는 의지다. 다행히 내가 그렇다는 걸 알고 있었기에, 이 책을 볼 때 정말 꼼꼼히 보고, 내 삶에 잘 녹여내려고 했다. 결과는 어땠을까? 성공했을까?\n내가 느끼기엔, 절반에 성공에 그치고 말았다. 그 이유를 적으며 리뷰를 적으려 한다. 성공적이었던 부분. 그건 바로 강점에 대해서 더 깊이 생각해 볼 수 있었던 것. 그리고 강점 선언 카드 및 약점 선언 카드를 적어본 것이다. 지난 번 책과 이번 책을 연속해서 읽으면서 강점에 대해서 더 깊이 생각해보았다. 그리고 긍정심리학이 심리학의 주류에서 차지하는 유용성도 다시 떠올릴 수 있었다. 기존에는 어떻게든, 각자의 과거를 뒤짚어보고, 원인을 찾고, 해결하려고 이런 저런 애를 쓰고. 아마 그 전제는 ‘인간은 불완전하다’일 것이다. 그러니 그 원인을 찾아서 더 나아지게 하려는 것이 중요했다. 하지만 긍정심리학은 ‘인간은 완전하고 다 다르다’에 전제를 두고 있다. 그러다 보니 약점은 쿨하게 접근한다. 강점을 발견하려고 애쓰고, 특히 앞 부분에서 우리가 가진 신화를 깨주려 노력하는 것도 재미있었다. 참고로, 요즘 주위 사람들을 만날 때도 나도 모르게 그 사람의 강점은 뭘까? 하면서 보다보니, 정말 각자의 강점이 반짝 반짝 빛남을 느낄 수 있었다. 그리고 강점 선언 카드와 약점 선언 카드를 세세하게 적어보는 것도 좋았다. 내가 정말 좋아하는 활동과 싫어하는 활동에 대해서 이렇게 자세하게 적어본 경험은 없었던 것 같다. 적다 보니, 내가 과거에 약점이라고 생각했던 면이 지금은 강점이라고 여기고 있다는 것도 새로웠다. 어쩌면 내가 잘 할 수 있다고 믿어서 과거에 나의 불만도 더 컸을 수도 있겠다.\n하지만 실패였던 부분도 있다. 그건 바로 이 책을 읽는 것이다. 결국, 나는 이 책을 꼼꼼하게 읽는 것에 실패했다. 글 중간에 나오는데, 나는 다른 사람의 사례를 보는 것이 힘들다. 정말 재미있고 공감이 되는 사례는 괜찮지만, 이 책에서 나오는 사례는 계속 그냥 대충 보게 되더라. 하이디라는 여자의 사례가 후반부에는 자주 나왔는데 솔직히 무슨 이야기였는지 잘 기억도 남아있지 않다. 이건 내가 세상을 보는 관점과도 비슷한 부분이 있다. 나는 강의를 할 때 자신의 이야기를 하지 않고 사례를 주로 말하는 강의를 듣지 않는다. 나에겐 자신의 이야기를 하는 것이 중요하다. 그것과 관련한 강점도 있고. 하지만 이 책에선 결국 저자의 사례는 나오지 않았다. 나는 그것이 불만이다. 그 불만이 해소되지 않아서인지, 아님 핑계인지 몰라도 나는 이 책에 분명 몰입하지 못했다. 게다가 질문이 지나치게 세밀했던 것도 있었다. 특히 FREE와 STOP질문은 나를 다소 지키게 했다. 다 따라 가려고 했다가 나의 경험이나 사례와 너무 맞지 않다고 느껴서 그냥 포기했다. 그런 측면에선 분명 아쉬운 경험이었다. 하지만 전반적인 질문, 특히 큰 흐름으로 보았을 때 이 책의 질문은 나의 강점을 좀 더 분명하게 인지하게 도와줬다. 그런 측면에선 큰 감사를 표현하고 싶다.\n[독서축제] 5월_위대한 나의 발견 강점 혁명_마커스 버킹엄\n2015. 5. 6. 19:29\nWoW, 강점, 강점혁명, 마커스버킹엄, 와우스토리, 위대한 나의 발견 강점 혁명, 자기경영, 자기계발, 장점\n- 유능한 관리자와 효율적인 일터의 특성을 규명하기 위해 20년에 걸쳐 시행된 갤럽의 조사 프로젝트를 이끈 사람이다. 아울러 갤럽 리더십연구소의 선임 강사이기도 하다. 그는 리서치 경험을 기본으로 하여 베스트셀러, 『사람의 열정을 이끌어내는 유능한 관리자(First, Break All the Rules)』와 『위대한 나의 발견, 강점혁명(Now, Discover Your Strengths)』을 저술했다. 또한 뉴욕타임즈, 포춘, 패스트컴패니와 같은 매체를 통해 저술활동을 펼치고 있으며, 컨설턴트로서, 저술가로서, 강사로서 직원 생산성과 리더십 및 관리라는 주제에 대해 권위를 인정받고 있다. 그는 미 국무장관 리더십 및 관리 위원회의 회원이다. (위키 백과)\n비즈니스 세계에 일대 혁신을 불러일으킨 강점 혁명의 아이디어를 만들어낸 마커스 버킹엄(Marcus Buckingham)은 세계적인 조사분석 기관 갤럽에서 20여 년간 근무하면서 강점 발견 프로그램 스트렝스파인더를 고안해냈다. 200만 명의 비즈니스맨을 대상으로 한 인터뷰와 철저한 분석 연구로 완성된 스트렝스파인더는 비즈니스계의 논의를 더 잘할 수 있는 것에 집중하는 방식으로 변화시키는 단초가 되었다. 그의 아이디어는 「월스트리트저널」, 「뉴욕타임스」, 「포천」 등의 주목을 받았으며 『위대한 나의 발견 강점 혁명』은 출간 이후 500주 연속 「뉴욕타임스」 베스트셀러로 인기를 누리며 비즈니스 현장에서 활용되고 있다.\n한편 그의 강점 연구는 대표 강점 발견에서 그치지 않고 개인이 가진 강점이 가장 탁월하게 발현될 수 있는 역할 찾기로 확장되었다. 이후 10여 년간 최고의 성과를 내는 하이퍼포머들을 대상으로 한 연구를 통해 개개인이 가진 몇 가지 강점이 결합되어 잠재적인 재능을 최대로 발현되게 만드는 역할, 즉 강점 역할이 존재한다는 것을 밝혀냈다. 마커스 버킹엄은 이 강점 역할을 어떻게 활용할 것인가에 초점을 맞추고 개인에서 조직까지 이를 효과적으로 활용할 수 있도록 스탠드아웃 강점 테스트를 개발했다. 이 테스트는 개인의 강점 역할 두 가지와 이를 결합하여 성과를 높이기 위한 방식을 알려주는 것으로 개인적 영역에서 조직적 영역에 이르기까지 구체적인 실천 지침을 제안해 「하버드 비즈니스 리뷰」 등 주요 언론에서 조명받았다.\n현재 TMBC의 대표로서 스탠드아웃 테스트를 기반으로 강점을 높은 업무성과로 연결시키는 방법을 컨설팅하고 있으며 다수의 매체에 기고 활동 및 비즈니스맨들을 대상으로 한 강의 활동을 펼치고 있다. 지은 책으로 글로벌 밀리언셀러 『위대한 나의 발견 강점 혁명』을 비롯해 『여성을 위한 강점 혁명』, 『강점이 미래다』 등이 있다. (네이버 지식백과)\n결론적으로, 그는 비즈니스 현장에서 개인의 강점을 발견함으로써 조직의 성과를 높이는 일을 주고 해 온 것으로 보인다. 우리가 보았던 <강점 혁명>에선 강점을 발견하는 것에서 그치지만, 이후 그는 개인이 가진 강점을 발현할 수 있는 역할 찾기로 확장되었고, 이후 강점 역할을 밝혀내었다. 강점을 주제로 일관적으로 연구를 펼치고, 실전에서 활용하는 컨설턴트이자, 저술가, 그리고 강사이다. 자신만의 강점에 맞게 잘 살아가고 있는 것으로 사료된다.\n- 자기계발을 약점을 보완하는 것으로 인식하는 사람들이 많다. 말을 잘 못하니 웅변학원에 다니고, 글을 잘 못 쓰니 표현력을 기르려고 한다. 가장 성과가 약한 일에 가장 많은 시간과 돈을 투자하는 꼴이다. 자기 계발은 자신의 강점을 발견하고 집중적으로 활용함으로써 스스로를 차별화시키는 것이다. 7\n+ 구본형 선생님의 글이다. 이 책에 추천사를 남겼다는 것을 나는 기억하지 못했다. 과거 5년 전에 봤던 책을 다시 들춰보지 않았던 까닭이다. 그래서 더욱 반가웠다. 자기계발을 생각하면 사실 바로 떠오르는 것이 ‘학원’이다. 아마 적잖은 직장인들이 자기계발을 ‘학원 다니기’와 동일어로 생각하지 않을까. 아침 일찍 영어 학원에 중국어 학원까지. 그러한 과정을 통해 뿌듯함을 느낄지는 모른다. 하지만 그것은 결코 자기계발이 아니라고 구본형 선생님이 말씀하신다. 나도 동의한다. 하지만 어찌할꼬. 이미 ‘부족한 것을 채우기 위해’ 수학 학원과 영어 학원을 옮겨다니던 본능을 어찌 이길 수 있을까.\n- 재능은 서로의 재능을 빛내며, 한 사람은 다른 사람과 짝을 이룸으로써 서로를 빛내줄 수 있다. 조직을 위해서든 자신을 위해서든 좋은 일이다. 우리 누구도 완벽한 재능을 가지고 태어난 사람은 없다. 9\n+ 각자의 재능은 다르게 빛난다. 그래서 모였을 때 불꽃놀이와도 같은 멋진 하모니를 이룬다. 물론 잘못 모였을 때는 서로를 비난하고 헐뜯느라 흙탕물이 되지만.\n- 대부분 조직들이 다음 두 가지 잘못된 가정을 바탕으로 직원들을 관리하기 때문이다.\n1) 모든 사람은 교육만 받으면 어떤 분야에서든 유능해질 수 있다.\n2) 모든 사람의 성장 가능성은 그들의 가장 큰 약점에 있다.\n세계에서 가장 뛰어난 관리자들은 다음과 같은 올바른 가정에서 출발해 성공을 거두고 있다.\n1) 모든 사람들은 자신만의 독특한 재능을 갖고 있으며 그것을 결코 변하지 않는다.\n2) 모든 사람의 가장 큰 성장 가능성은 그들이 가진 강점에 있다.\n+ 내가 참 좋아하는 가정이 있다. 코칭의 3가지 전제. 대충 말하자면, 우리 모두는 무한한 가능성이 있다. 답은 각자에게 있다. 그것을 발견하기 위해선 파트너가 필요하다. 나는 이 철학을 좋아한다. 이미 우리는 갖춰져 있다는 사실. 아직 발견을 못했을 뿐. 심마니스쿨도 이러한 철학에 근거해서 지은 이름이다. 우리의 은유는 모든 인간은 산삼으로 태어난다는 것이다. 하지만 산삼이 스스로 뽑혀지지는 않는다. 인간은 결코 혼자선 살 수 없다는 뜻이 담겨있다. 산삼을 캐내기 위해선 주위 사람들이 필요하다. 헌데 비극은 여기에 있다. 산삼을 캐는 법을 대다수의 우리는 잘 모른다. 이것은 마치 인간을 다루는 법을 잘 모른다와 비슷하다. 그래서 산삼을 캐는 과정에 우린 서로 너무 많은 상처를 낸다. 가치는 낮아지고, 스스로에 대한 자존감도 떨어진다. 산삼으로 태어났지만, 도라지로 세상에 나오는 것이다. 나는 우리 모두는 심마니가 되어야 한다고 믿는다. 인간을 잘 이해하고, 섬세하고 다루는 것. 그리고 잠재되어 있는 가능성을 그대로 이끌어내는 사람들. 그런 사람들과 함께 하고 싶은 것이 심마니스쿨이다. 위의 문장을 보면서 다시금 그 가치를 다시 떠올렸다. 그리고 부끄러웠다. 정말 그렇게 살고 있는지.\n- “인생의 진정한 비극은 우리가 충분한 강점을 갖고 있지 않다는 데 있지 않고, 오히려 갖고 있는 강점을 충분히 활용하지 못한다는 데에 있다.” 벤자민 프랭클린은 미처 활용하지 못한 채 낭비되는 재능을 ‘그늘에 놓인 해시계’라고 불렀다. 이 책을 읽는 동안 여러분은 너무 많은 조직들과 사람들이 스스로도 의식하지 못하는 사이에 자신의 해시계를 그늘에 숨겨놓고 있었다는 사실을 알게 될 것이다. 23\n+ '그늘에 놓인 해시계' 좋은 비유다. 나는 이것을 '심마니를 만나지 못한 산삼들'이라고 비유하고 싶다. ㅋㅋㅋ\n1. 강점을 활용하는 성공적인 삶\n1) 자신 있는 삶\n- 여러분과 나 사이에 차이가 있다면 단지 나는 매일 아침 일어나서 하고 싶은 일을 할 수 있는 기회를 가진다는 사실입니다. 매일매일 말이죠. 이 말이 내가 여러분에게 해줄 수 있는 최선의 충고입니다.” 워렌 버핏의 주장은 세계에서 가장 부유한 사람중 한 사람이 무심코 던지는 듣기 좋은 소리일 수 있다. 하지만 그는 진지했고, 자신의 일을 사랑했다. … 매우 성공적인 삶을 살아가는 다른 많은 사람들과 마찬가지로 워렌 버핏은 자신이 가장 강점을 더욱 강화하는 방법을 찾아내 실천에 옮겼다.\n+ 올해 나는 정말 만족스럽다. 어쩌면 프리랜서 3년 차가 되어서 드디어 내가 원하는 교육을 마음껏 할 수 있는 기회가 생겼다고 해야 할까. 일주일에 필요 없는 일에 보내는 시간이 거의 없다. 대부분 내가 하기를 원하는 일들이다. 만나는 사람도 그러하고. 그래서 지금의 나는 (약간의 재정적 어려움을 제외하고는) 워렌 버핏이 부럽지 않다고 말할 수 있다. 매일 아침 일어나서 하고 싶은 일을 하니까. 물론, 1학기에 마땅히 해야 할 일을 잘 완수해야 지금 이 마음도 꾸준히 유지되겠지만. 그리고 2학기는 지금과 또 달라져야 지금의 만족도가 유지되겠지만.\n- 어떤 직업이든 스스로 선택한 직업에서 성공을 거둔 사람들에게서 발견할 수 있는 공통점은 바로 자신의 강점을 찾아내 자신의 일과 삶에 최대한 활용하는 능력을 지녔다는 점이다.\n- 성공적인 삶을 위한 중요한 원칙에는 다음 세 가지가 있다. 첫번째, 강점이 되는 행동은 계속해서 그런 행동을 할 수 있는 것이어야 한다. 그래야만 성과를 예상할 수 있다. 어떤 능력을 강점이라고 할 수 있으려면 반복해서, 만족해하며, 성공적으로 수행할 수 있어야 한다. … 두번째, 남보다 뛰어나기 위해서 자신이 맡은 모든 역할에서 강점을 지닐 필요는 없다. … 세번째, 약점을 고치는 것이 아닌 강점을 극대화하는 것만으로도 뛰어난 사람이 될 수 있다. 이 말은 약점을 무시하라는 뜻은 아니다. 약점을 고치려는 것보다 약점을 관리하는 편이 더욱 효과적이다.\n+ 세 가지를 요약한다면 이렇다. 약점은 관리하되, 자신이 가진 강점을 인식하고, 역할 속에서 반복해서 활용하라. 여기선 강점을 워낙 중요하기 다루기에 약점을 관리하는 것에 대한 언급은 잘 없지만, 나는 이것도 중요하다고 믿는다. 약점을 잘 관리하지 못하면 ‘팀웍’이 깨질 수 있기 떄문이다. 강점과 약점이 너무 극단적인 경우에는 아주 탁월한 허브가 곁에 없는 이상, 그 사람이 이 사회에서 제대로 대접받는 것은 어려울 수도 있다. 내가 좀 그렇기도 하고. 약점이 관리가 잘 되지 않는다. ㅋ\n2) 강점은 어떻게 만들어지는가\n- 완벽에 가까운 강점만이 우리에게 강렬한 인상을 심어줄 수 있는 것은 아니다. 강점을 오랫동안 계속해서 유지하는 것 또한 우리를 놀라게 한다. 미국 프로야구 선수 칼 립켄은 16년 동안 한결 같은 모습으로 2,632경기에 연속으로 출장했다. 어떻게 이런 일이 가능한가? … “어떻게 그렇게 잘 할 수 있을까?”이든 “어떻게 그렇게 오랫동안 할 수 있었을까?”이든, 계속해서 완벽에 가깝게 자신의 역할을 수행하는 사람들을 보면 너무 놀라워서 분석조차 불가능해 보인다. 59\n+ 우리 엄마는 한 직장에서 20년이 넘도록 일하고 있다. 강산이 두 번이나 변할 동안 한 직장에서 일 하다니. 나는 20번 죽었다가 깨어나도 못할 짓이다. 하지만 엄마는 그것을 해내었다. 요 근래 들어서 엄마와 대화하다가 보면 그렇게 오랫동안 탁월하게 일한 것에 대해서 스스로 자부심도 크게 느끼는 듯하다. 나 역시 충분히 인정하고, 칭찬하는 것이고. 그렇게 오랫동안 일할 수 있었던 이유는 무엇일까? 엄마는 우리들 때문이라고 말하지만. 우리 부모님이 삶을 잘 살아주셔서 주는 힘이 나에겐 크다. 내가 어긋나려고 할 때, 편히 쉬고 싶을 때, 부모님의 흔적을 보면서 다시 바로잡곤 하기 때문일 것이다. 이제 그 역할을 우리 재원이도 한다. "아빠 잘 살아 주세요" 라고. 양쪽에서 무의식적인 압박을 준다. 쓰러지고 싶어도 쓰러질 수도 없다. 허허.\n- 재능이란 무엇인가. 우리는 재능이란 생산적으로 쓰일 수 있는 사고, 감정, 행동의 반복되는 패턴이라고 정의내렸다. … 재능을 이렇게 정의한다면 심지어 겉보기에는 부정적으로 보이는 특성도 재능이라고 할 수 있다. 황소 같은 고집? 엄청난 저항에도 불구하고 자기주장을 굽히지 않는 것은 성공의 필수 조건이다. 고집이 생산적으로 쓰인다면, 그것은 재능이 될 수 있다. 71\n+ 핵심은 이것이다. 무엇이 생산적임을 결정할까. 그것은 균형이다. 지나치면 어떤 것도 재능이 될 수 없다의 반증이다. 이 어려움을 쉽게 표현한 것 같아서 좀 걸리는 설명이다. 그 균형, 중도, 중용이 인생을 살면서 겪은 모든 문제의 해답임은 누구든 안다. 하지만 어려운 건 그것을 실천하는 것임을 잊어서는 안 된다. 예를 들면, 적당한 경쟁심은 우리를 성장시키지만 과도한 경쟁심을 자신을 파괴시키고, 적당한 탐구심은 자료조사를 탁월하게 하게 하지만 과도한 탐구심은 실천을 뒤로 미루고 정보 축적에만 열을 올리게 만든다는 것이다. 내가 가끔 과도한 탐구심으로 일을 그르치기에 경계하는 차원에서 썼다.\n- 우리가 행하는 반복적인 패턴은 뇌 안의 여러 신경이 연동해서 만들어지는 것이다. 일정한 나이가 지나면 전혀 새로운 패턴이 만들어지지 않는다. 즉, 재능은 영속적인 것이다. 72\n+ 정말인가? 나도 예전에 37세가 지나면 더 이상 뇌가 변하지 않는다면 이야기를 들은 것 같은데. 또한 뇌의 가소성 때문에 죽을 때 까지 변한다는 이야기도 들은 듯 한데. 재능에 영향을 미치는 뇌의 패턴은 변하지 않는게 맞는건가? 제대로 알지 못할 때 생기는 이러한 모호함. 정말 부끄럽다.\n- 시냅스가 많으면 많을수록 더 똑똑해진다는 주장은 사실이 아니다. 반대로 두뇌 발달은 시냅스를 끊어 그 중 가장 강력한 연결을 얼마나 잘 활용하느냐에 달려 있다. … 회로의 소멸이 바로 우리가 주목해야 할 점이다. 그렇다면 애초에 왜 그렇게 필요 이상으로 많이 연결한 것일까? 태어난 후 처음 몇 해 동안은 많은 정보를 흡수해야 하기 떄문이다. 이때에는 아직 자신의 세계관이 형성되지 않았기 때문에 일방적으로 흡수만 한다. … 자신의 세계관을 형성하기 위해서, 이런 소음 중 몇몇은 차단시켜야 한다. 자연은 10년에 걸쳐 그런 일을 돕는 것이다. 75\n+ 문장이 단정적이다. 회로의 소멸이 주목해야 할 지점이 아니라, 적당한 회로의 소멸이 중요하다. 나는 적어도 그렇게 믿는다. 너무 한정적인 회로만 남아서 그것만 강화될 경우, 그 분야에서 강점은 발휘될지 모르나, 다른 영역에 대한 가능성은 그 만큼 줄어드는 것도 사실이다. 강점만 있으면 다 된다는 단정적인 주장이 계속 걸린다. 그 중요성을 부각시키기 위해 너무 정보를 편집해서 구성한 책이란 느낌이다. 그건 아쉬웠다.\n2. 자신만의 강점을 찾아라.\n1) 스트렝스 파인더\n- 인간의 무의식적인 반응은 재능의 원천을 보여 주는 가장 유력한 수단이지만, 그 이외에도 염두에 두어야 할 세 가지 수단이 더 있다. 이 세 가지는 동경, 학습 속도, 만족감이다. … 1) 동경은 재능이 존재한다는 사실을 보여준다. … 어렸을 때 어떤 활동에는 끌리고 어떤 활동은 이상하게 싫었던 기억이 있을 것이다. … 어떤 대상을 동경한다는 것은 이런 끌림 때문에 느끼게 되는 것이다. 2) 학습속도 또한 재능을 발견하는 수단이 될 수 있다. 당신에게 학습속도가 유난히 빠른 분야가 있다면 자세히 잘 살펴보아라. 거기에서 재능이나 재능이 될 만한 가능성을 발견할 수 있기 때문이다. 95\n+ 동경이라. 과거에 내가 끌렸던 것을 생각해보자. 사실 중고등학교 까지만 해도 나에겐 동경할 만한 자극이 없었다. 꿈도 없던 시절이었고. 어린 시절을 떠올려봐도 그랬다. 그나마 관심있는 건 독서? 내가 동경을 느꼈던 경험은 대학교 다닐 때, 자기계발 강의를 들으면서 였다. (그것도 그 당시엔 느끼지 못했던 것이다.) 일반적인 이야기가 아닌, 좀 더 내 삶을 바라보게 하고, 더 나은 삶을 살 수 있게 도와주는 강의가 마음에 들었다. 그리고 그런 강사들을 동경하기 시작했던 것도 사실이다. 그러다가 우연한 계기로 나 역시 강의를 시작하게 되었고, 학습 속도 역시 빨랐다. 꼭 강의를 하기 위한 강의가 아니라, 내가 배운 것을 정리한 다는 개념으로 시작했었기에, 강의 자료를 만드는 과정도 사람들과 나누는 과정도 나에겐 스트레스를 동반하지 않는 활동이었다. 지금도 나는 강의자료 만들거나 강의하는 건 별 스트레스가 없다. (물론 가끔은 아니지만) 이런 걸 생각해보면 참 신기하긴 하다.\n- 3) 만족감은 재능을 발견할 수 있는 마지막 수단이다. 정신적인 만족감을 주는, 생산적이며 긍정적인 활동을 찾는 데 성공한다면 당신은 더 나은 삶을 살 수 있다. 우리가 인터뷰한 각 분야의 뛰어난 사람들은, 놀랍게도 모두가 자신의 행동과 성과에 대해서 행복감을 느끼고 있었다. … 당신이 어떤 일을 하는 중에, 현재와 미래 중 어느 시제를 의식하고 있는지 생각해 보는 것이 좋다. … “언제 또 이 일을 하게 될까?’라는 기대가 일었다면 당신은 그 일을 즐기고, 재능 중 하나를 사용하고 있을 가능성이 높다. 101\n+ 만족감. 나에겐 너무도 중요한 개념이다. 강의는 내 재능과 적합한 활동일 수도 있다. 하지만 만족감을 준다는 점에선 ‘강의 형식’은 한번 더 언급할 필요가 있을 듯 하다. 나는 일방적 지식 전달형 강의는 잘 하지 않는다. 하면 할 수는 있지만, 반응도 별로고 나 역시 ‘만족감’을 느끼지 못하기 때문이리라. 내가 만족감을 느끼는 순간은 교육 과정을 하나 설계하고, 교육생들이 내가 설계한 대로 푹 몰입해서 학습을 경험하고, 느낀 점을 나눌 때다. 그렇게 느낀 점을 나눌 때 많은 것을 깨달았다고 하면 나는 정말 기분이 좋다. 과정에 몰두하는 학생들을 보는 것도 날 기쁘게 한다. 그래서 아마 나는 나 스스로를 ‘강사’라 규정하는 것을 싫어하는 게 아닐까. 나는 나 스스로를 ‘학습 경험 디자이너’라고 정의하고 싶다. 그리고 그것에 재능이 있다고 믿는다. 가장 재미있고 의미를 느끼면서도 오래할 수 있는 것이라면 재능이라 할 수 있으니 말이다.\n2) 34가지 강점\n- 개발자. 당신은 사람들의 잠재력을 본다. … 당신은 성공을 맛볼 수 있게 도우려는 목적을 가지고 사람들을 대한다. 당신은 사람들을 자극할 만한 방법을 찾는다. … 사람들이 성장하고 있다는 이런 신호는 당신에게 활력을 준다. 111\n- 긍정성. 당신은 칭찬에 관대하고, 쉽게 웃으며, 항상 주어진 상황에서 긍정적인 면을 찾으려 한다. … 당신은 사람들을 기분을 가볍게 만들어 줄 수 있는 방법을 찾는 것처럼 보인다. … 어떻게 하든 당신은 살아 있는 것이 좋고, 일이 재미있고, 어떤 장애에도 유머 감각을 잃어서는 안 된다는 신념을 절대로 잃지 않는다. 123\n- 맥락. 당신은 지난 일을 되돌아본다. 당신이 과거를 돌이켜 보는 것은 현재를 이해하기 위해서다. 미래의 예측을 위한 것이기도 하다. … 기본적인 구조를 알기 때문에, 더 이상 방향감각을 상실하지 않고 더 현명하게 결정을 내릴 수 있다. 동료들이 어떻게 현재에 이르렀는지 이해하기 때문에, 당신은 이들에게 더 좋은 동료가 된다. 127\n- 사고. 당신은 생각하기를 좋아한다. 정신 활동을 좋아하며, 이런 저런 생각으로 두뇌 활동하기를 좋아한다. … 당신은 혼자만의 시간을 즐기는 그런 종류의 시간이다. … 당신은 내성적이다. … 자신에게 질문을 던지고 내면의 대화를 통해 스스로에게 답하려고 하기 때문이다. … 당신이 어디로 향하든지, 이 정신 활동은 당신과 늘 함께 하는 삶의 일부이다. 137\n- 연결성. 모든 일은 이유가 있어서 일어난다. 당신은 이것을 확신한다. 당신이 이것을 확신하는 것은 마음속 깊이 우리 모두가 연결되어 있음을 알기 때문이다. … 이 연결성이라는 느낌에는 일정한 책임이 포함된다. 우리 모두가 보다 더 큰 그림의 일부라면, 이것에 해를 입혀서는 안 된다. … 인류가 하나임을 확신하는 당신신은 다른 문화적 배경을 가진 사람들 간의 다리 역할을 한다. 145\n- 의사소통. 당신은 설명하기와 묘사하기, 사회 보기, 대중 앞에서 연설하기, 그리고 글쓰기를 좋아한다. … 당신은 이 생각과 사건에 생명과 활력을 불어넣어 흥미진지나고 생생하게 만들고 싶어 한다. … 당신은 매마른 ‘생각’에 이미지와 실례, 은유를 곁들여 활기를 준다. … 당신은 사람들의 주의를 당신에게로 돌려서, 꼭 붙잡아 계속 그 상태를 유지하고 싶어 한다. 147\n- 착상. 당신은 아이디어에 매료된다. … 당신은 생각할 때 항상 사물들 간의 연결고리를 찾으려 한다. 그래서 겉보기에는 본질적으로 다른 현상들이 눈에 띄지 않는 연결 고리로 이어질 수 있을 때 흥미를 느낀다. … 당신은 새로운 아이디어가 떠오를 때마다 활기의 분출을 느낀다. 163\n- 최상주의자. 당신의 기준은 평균이 아니라 최상이다. 당신은 다른 사람들의 눈에 차별하는 사람으로 보인다. 당신은 자신이 가진 강점을 인정해주는 사람들과 어울리기를 좋아한다. … 당신은 자신의 부족한 면을 한탄하며 인생을 보내고 싶어하지 않는다. 그보다는 스스로 타고난 재능을 적극 이용하기를 바란다. 169\n- 탐구심. 당신은 탐구적이다. 당신은 물건들을 수집한다. 단어나 사실들, 책 또는 인용문 등 정보를 수집할 수도 있다. … 당신이 책을 굉장히 많이 읽는다면, 그것은 꼭 당신의 이론들을 더 세련되게 다듬기 위한 것이라기 보다는, 자료 보관소에 더 많은 정보를 넣어두기 위해서다. 171\n- 학습자. 당신은 배우기를 무척 좋아한다. 당신을 가장 매혹시키는 분야는 당신이 가진 다른 테마와 경험에 따라 결정될 것이다. 하지만 어떤 분야든, 당신은 항상 배우는 과정에 매력을 느낀다. 내용이나 결과보다도 그 과정이 당신에게는 특히 흥미롭다. 175\n+ 내가 생각하는 상위 10개의 강점 테마를 모아 보았다. 그 중에서 최상위 5개와 후순위 5개로 나뉜다. 후순위 테마들은 지금은 아니지만, 분명 어느 시점에서는 순위에 들어올 수 있는 후보들이다. 사실 과거 2010년에 측정했을 때 나왔던 항목은 이미 있다. <사고, 착상, 최상주의자, 탐구심, 학습자> 당시 이렇게 나왔었다. 참 일관적인 단어들. 조금은 지긋지긋하지만 그걸 빼놓고는 나를 설명할 수 없는 단어들임은 분명하다. 하지만 이 책을 다시 보는 2015년, 그때와 지금의 나는 분명 다르다. 그리고 그때 보다 좀 더 명확하게 내 강점을 인지할 수 있다고 믿는다. 꾸준히 자기를 객관적으로 보려는 노력을 게을리한 것은 아니기에. 이 중에서 절대 바뀌지 않을 테마부터 차례대로 나아가 보자. 내 강점의 첫 번째로는 난 ‘탐구심'을 꼽는다. 이 테마는 내가 죽기 전까지도 바뀌지 않을 것 같다. 정보를 모으고, 책을 모으는 것. 초서를 하는 것도 전혀 불편하지 않은 이유는, 난 이미 이렇게 해 오고 있었기 때문이다. 세상의 각종 정보들과 데이터들을 모으는 활동은 나에게 가장 익숙한 활동이다. 탐구심은 5년 전에도 나에게 중요한 테마였다. 그 다음 강점은 고민을 거듭하고 있다. 결국 나 다운 단어 ‘사고’를 골랐다. 누구보다 정신 활동을 좋아하는 것, 혼자만의 시간을 필요로 한다는 점. 등 나의 중요한 특징들이 잘 포함된 강점 테마다. 5년 전에도 포함된 단어이기도 하고. 이어서 세번째로는 ‘학습자’. 여기서 부턴 고민을 많이 했는데, 배움을 좋아하고, 그 결과보다 과정을 중시한다는 내용이 나와 빼놓을 수 없을 거란 생각이 들었다. 다만, 내가 배우고자 하는 영역은 다소 편협하긴 하다. 정말 다양한 방면으로 배우는 사람들에 비하면 (예를 들어, 각종 취미, 운동, 지식 등등) 나는 많이 부족할 수 있다. 나에겐 학습 영역은 거의 지식 활동, 정신 활동이다. 물론 그 지식 안에서의 관심있는 카테고리가 넓은 편이긴 하지만.\n네 번째 부터는 선정하기가 정말 어려웠다. 그리고 5년 전의 테마와도 달라졌다. 이번에 내가 고른 단어는 바로 ‘의사소통’이다. 확실이 지난 5년 전에 비해선 훨씬 더 많이 사용하는 재능 테마이기도 하다. 이것이 강의를 하는 것, 심톡을 하는 것, 수다를 떠는 것 등 나의 많은 영역을 설명하기도 하고, 또한 사람들과 연결되고자 하는 나의 성향은 이 강점이 뒷받침하고 있다고 느낀다. 만약 이 강점이 없었다면 나는 너무 외곬수적인 사람으로 기억될 것이다. 마지막 강점도 정말 많이 고민했다. 후보군에 들어온 테마는 바로 긍정성, 개발자. 그리고 연결성이다. 셋 다 나에게 조금씩은 가지고 있는 면들이다. 예를 들어 ‘긍정성'은 어떤 상황에서도 긍정적인 면을 쉽게 찾는 것, 그리고 유머감각을 잃지 않는 것 등이다. ‘개발자'의 사람들의 잠재력을 보고, 자극할 만한 방법을 찾는 것도 나에게 있는 것 같고 ㅎㅎ 하지만 내가 결국 마지막으로 선정한 나의 강점 테마는 ‘연결성’이다. 어쩌면 긍정성의 맥락을 잇는 것이기도 한데, 나는 우연이 없다고 믿는다. 그리고 모든 것은 연결되어 있고, 내가 하는 행동도 누군가에게 영향을 미친다고 믿는다. 그래서 환경 보존에도 민감하고 생태계적 시각도 갖고 있는 편이다. 연결이라는 단어를 개인적으로 꽤 많이 쓰기도 하고. 그래서 정했다. 5년 전에 비해서 최상주의자와 착상이 빠지고, 의사소통과 연결성이 추가되었다. 최상주의자적 성향도 아주 조금 있지만 팀장님을 보면서 아, 이건 내 것이 아니구나. 란 생각을 했고. 착상 역시 나보다 훨씬 더 아이디어 연결이 빠른 사람들을 많이 보았다. 왠지 나의 고유한 강점이라 하기엔 무리가 있는 것처럼 느껴졌다. 하지만 위의 5가지는 정말 ‘나답다’라고 느껴지는 키워드 들이고, 그래서인지 5년 전 보다 훨씬 더 만족스런 강점 키워드 정하기 였다.\n3. 기업에서 강점을 활용하는 방법\n- 왜 많은 사람들이 강점을 개발하기보다는 약점을 고치기 위해 애쓰는 것일까? 그 이유는 수없이 많겠지만 우리는 세 가지 두려움에서부터 나온다고 생각한다. 약점에 대한 두려움, 실패에 대한 두려움, 진정한 자아에 대한 두려움이 그것이다. … 1) 많은 사람들이 약점에 대한 두려움 때문에 강점에 대한 자신감을 뒤로 숨기고 있다. … 2) 실패에 대한 두려움은 강점을 발휘하려고 할 때마다 계속해서 출몰하여 물리치기 어렵다. … 자기 이미지가 손상되지 않는 실패는 그래도 견뎌낼 만하다. … 가장 끈질기고 타격이 큰 실패는 나름대로 자신의 강점을 살려, 자신 있다고 큰소리 치며, 최선을 다하다가 실패한 경우이다. … 이런 두 가지 두려움 때문에, 우리 대다수는 강점을 개발하는 모습을 드러내지 않는다. 대신, 약점을 고치려 노력하며 조용하게 살아가려 한다. 183\n- 3) 진정한 자아에 대한 두려움. 어쩌면 당신은 자신에게는 특별히 내세울 만한 재능이 없다는 이유를 들어 강점을 발견하기를 주저할지도 모른다. … 하지만 뚜렷한 강점이 없을지도 모른다는 두려움 때문에 스스로를 탐구하는 일을 멈춘다면, 강점은 영영 찾지 못하게 될 거라는 사실을 다시 한번 상기시켜 주고 싶다. … “액자 안에서는 액자틀을 볼 수 없다”는 속담이 있다. 당신은 강점이란 액자 안에서 평생을 보낸다. 당신에게 액자틀이 보이지 않는 것은 당연하다. … 세상에 대한 당신의 본능적 반응은 특별하다. 그 때문에 당신은 다른 사람들과 다른 것이다. 191\n+ 이 부분은 재미있었다. 우린 자신이 잘하는 것일 수록 실패에 대한 두려움이 더 크다. 그래서 우린 시험 기간에 ‘공부 하나도 못 했어’라고 외치곤 한다. 정말 열심히 공부했다고 말 했다가 성적이 안 나오면, 하나도 안 한 친구에 비해서 쪽팔리다고 생각해서 일 것이다. 정말 좋지 못한 태도임에도 꽤나 뿌리 깊다. 나도 내가 잘 한다고 생각하는 영역일 수록 누군가에게 비판받는 것을 너무나 두려워하고 있음을 본다. 독서나 그런 것들.\n- 각각의 테마를 하나하나 살펴보는 것은 별 의미가 없다. 다섯 가지 테마가 합쳐졌을 때 어떤 효과가 날지를 생각해라. 그 안에 진정한 자아를 발견할 수 있는 비밀이 숨겨져 있다. 203\n+ 합쳐볼까. 나는 정보를 모으고, 다양한 분야를 공부하고, 홀로 생각해서 결과물을 만든다. 그 결과물은 보통 사람을 향한다. 사람들에게 말과 글로 무언가를 전달하고자 하며, 이 모든 활동의 원천은 ‘연결되었다는 느낌’이다. 인생을 살면서 좌절하거나 어려운 일이 와도 나는 ‘우연은 없다’는 신념으로 그것을 이겨내고, 다시 배우기를 주저하지 않는다. 그리고 이러한 배움을 함께 나눌 때 정말 의미있는 삶을 살았다고 말할 수 있다고 느낀다. 나는 그렇다면 10년 뒤에 무엇을 하는 사람일까? 궁금하네.\n- 사람에 따라 한두 가지의 새로운 테마가 나타날 수도 있다. 대체 어떻게 된 걸까? 사람 자체가 변한 걸까? 갑자기 새로운 테마를 개발하기라도 한 걸까? 아니 그렇지는 않다. 전체적인 응답 패턴은 거의 변하지 않았다. 요는 응답패턴이 아주 조금 변했고, 그 결과 6위 또는 7위 테마가 5위 내로 진입한 것이라고 볼 수 있다. 테마의 순서가 변했지만 당신의 본질은 변하지 않았다. 209\n+ 5년 전의 테마, 최상주의자와 착상은 사라진 것이 아니다. 우선순위가 밀린 것이다. 새로운 테마를 손에 쥐었다. 의사소통과 연결성. 앞으론 어떤 테마를 더 개발하고 싶을까? 나는 개인적으로는 ‘개인화’에 관심이 많지만 아무리 봐도, 나에겐 그 능력은 주어지지 않은 듯 하다. 위의 10가지 중에 고르라고 한다면 개발자와 맥락이다. 사람들을 키워내는 힘인 '개발자’와 깊은 맥락적 사고를 통해 현명해지는 힘인 ‘맥락’을 기를 수 있다면 지금보다 더 나은 내가 되어있지 않을까 한다.\n- “당신은 당신의 삶을 살고 있는가?”라는 어려운 질문에 어떤 직업을 선택하든 무슨 종류의 일을 하든 다섯 가지 주요 테마를 적용하고, 개선하고, 갈고 닦는다면 자신의 진정한 삶을 살고 있다고 대답할 수 있다. … 이런 자기인식은 ‘-해야 한다’라는 강박관념을 깨고 자신을 되찾을 수 있게 해준다. … 마지막으로, 자신의 테마를 명확히 자각한다면, 다른 사람의 테마를 인식할 수 있는 여유가 생긴다. 213\n+ 나의 테마를 잘 아는 것은 다른 이의 테마를 잘 아는 것의 바탕이 된다. 이것은 내가 에니어그램 관련 이야기를 할 때도 느끼는 것이다. 어떠한 기질이나 성향도 기준점은 필요한데, 그 기준점은 대부분의 경우, 자기 자신이다. 자기 자신의 위치를 정확히 파악하지 못하는 사람은 다른 사람의 위치도 잘못 짚어낼 수 밖에 없다. 그렇기에 내가 어떤 사람인지를 명명백백하게 밝히는 것은, 다른 사람이 누군인지 알기 위한 가장 첫 번째 단계라 할 수 있다.\n- 테마를 알았다고 해서 자신에게 맞는 분야를 찾는데 도움을 얻지는 못한다. 스트렝스파인더의 결과를 통해 알게 된 다섯 가지 뛰어난 테마가 여러분이 소매업자, 변호사, 또는 목수 중 어떤 것을 선택하면 좋을지를 알려 줄 수는 없다. 스트랭스파인더는 선택한 분야를 최대한 이용하도록 도와줄 수 있을 뿐이다. 233\n+ 이 강점은 분야를 돕는 것이 아니라, 그 분야를 탁월하게 만드는 데 도움을 준다. 사실 분야는 그리 중요한 것이 아니다.\n4. 강점에 따라 직원들을 관리하는 방법\n- 직원의 재능을 생산적이고 강력한 강점으로 승화시킬 수 있는 능력, 이것이야 말로 진정한 관리자의 덕목이다. … 34가지 테마 중 뛰어난 관리자에게 필요한 테마는 <개인화>이다. … 관리자는 직원들 한 사람 한 사람에 관심을 기울여야 한다. 샘 멘데스처럼 직원들의 행동을 주시하고 ‘그들 개개인에 맞는 언어’를 골라야 한다. … 너무 힘든 일처럼 들릴지도 모르겠지만 관리자라면 이런 일을 피해서는 안 된다. 245\n+ 그래, 이 개인화에 능한 사람들이 내 주위에도 있다. 나는 그들이 부럽다. 그들은 사람들이 무엇을 원하는지 정말 빨리 캐치한다. 그리고 개개별 선물을 다 따로 할 수 있더라. 나는 그게 참 어렵다. 나에겐 이름 외우는 것도 어렵다. 지금은 그에 대한 반성으로 ‘개인화’를 의도적으로 하려고 노력하고 있다. 학생들도 한명 한명 보려고 하고, 강점이나 재능도 파악하고자 한다. 그것은 약점을 관리하는 것이지만, 내가 원하는 일을 제대로 하기 위해선 꼭 필요한 약점 관리다. 허긴 또 어찌 생각해보면 나에게 ‘개인화’가 없기 때문에 또 가능한 사고가 있기도 하다. 큰 그림을 보는 힘이나, 다른 분야와 연결하는 것, 사람이 아닌 과업에 좀 더 신경을 쓸 수 있는 것. 등 나에게는 이미 좋은 강점도 많다. 그러한 강점 위에 개인화가 추가된다면 그건 정말 대박이겠지만 ㅎㅎ\n5. 강점을 기반으로 한 조직 구축\n- 지식 경제 시대는 빠른 속도로 다가오고, 글로벌 경쟁이 심화되고, 새로운 기술은 계속해서 개발되고, 노동 인구가 고령화되는 상황에서 유능한 직원을 확보하기가 점점 더 어려워지고 있다. 직원들에게 투자하는 방법 역시 보다 정교하고 보다 효과적으로 변화하고 있다. 직원들의 강점을 찾아주고, 그것을 최대한 활용하게 할 수 있는 업무를 맡겨야 한다. 이것이 우리가 강력해지는 방법이다. 그래야 우리는 승리할 수 있다. 332\n+ 이 책을 총정리하는 글이라고 생각되어 옮겨 적었다.\n- 분명 봤던 책임에도 새롭게 느껴졌다. 그래서 ‘책을 봤다는 생각’은 책 읽기를 방해한다는 누군가의 말이 뼈아프게 들렸다. 사실 5년 전에, 이 책을 보고 강점 분석을 했을 때는 나에게 그리 와닿지 않았다. 5개 테마도 충분히 예상 가능한 것이었고, 그래서 내가 남들에 비해 뭐가 다른지 쉽게 와닿지 않았다. 이 책의 비유를 들자면 액자 안에서 ‘액자틀’의 특별함을 설명하는 건 참 어려웠던 것. 지금 생각하면 그때의 나는 내 역량을 충분히 실험해보지 않은 상태였다. 그저 주어진 질문에 따라서 답하면서 강점을 얻었을 뿐, 그것이 정말 나의 것임은 와닿지 않았던 것이다. 경험이 없었기에 인정이 되지도 않았고. 인정이 안 되는 강점은 나에겐 그저 단어일 뿐이었다. 5년 전 어떤 단어가 선정되었는지도 책에 써놓은 것을 보고서야 알았기에 말 다한 것이지. 뭐.\n5년이 흘렀다. 나는 그 동안 2년의 세일즈 경험, 1년의 관리자 역할, 그리고 2년의 프리랜서 강사 및 교육회사 대표(?)의 역할을 맡아서 해 왔다. 그리고 다시 나의 강점을 들춰보았다. "아, 나는 이런 사람이었지." 그때 보다 훨씬 얻는 것이 많은 책읽기 였다. 그리고 이제는 몇몇 강점이 인정이 되기 시작했다. 특히 그 당시 나에겐 별로 발견할 수 없었던 능력인 ‘의사소통'은 많은 이들이 나를 사람 친화적인 사람이라고 착각하게 만들 정도로 강하게 발휘되었고, '탐구심이나 사고’도 그때보다 훨씬 더 강력하게 나를 지탱해 주었다. 어쩌면 강점을 발견하는 과정은 나에게 이미 있는 것을 세상에 나와 사용하고 활용하면서 스스로 믿게 되는 과정이 아닐까 생각한다. 훌륭한 칼이 집에 있어도, 그것을 수족처럼 쓰지 못하는 사람에겐 그 칼은 아무런 의미가 없는 것처럼. 나에게 이미 있는 것이라도 내가 믿지 못하고, 내가 인정하지 못한다면 없는 것과 다름 없기에.\n이 책을 읽으며 한 가지 안타까운 것. 그것은, 꼭 갖고 싶은 강점들이 나에게 없다는 것을 확인하고 인정하는 것이었다. 예를 들면, 공감이나 개인화 그리고 행동주의자. 나는 공감 능력이 탁월한 행동주의자, 그러면서도 개개인의 특징과 강점을 잘 파악해서 적절하게 피드백 할 수 있는 슈퍼맨을 꿈꾼 것인가. 허긴 나는 그런 슈퍼맨이 아니다. 아마 그랬으면 또 ‘혼자만의 시간’ 없다느니, ‘뭔가 정리할 시간’이 없다느니, ‘수다 떨 시간'이 없다느니 하면서 막상 불만족했으리라. ㅋㅋ 완벽한 사람은 존재하지 않기에, 그런 완벽함이 아닌 온전함으로 거듭나는 것이 중요하리라 생각된다. 세상에는 나보다 더 공감 잘 하고, 개개인으로 인식 잘 하고, 행동 잘 하는 사람이 많고, 나는 그들의 뜻과 꿈을 공유하는 사람이 되면 되니 말이다. 다시 말해, 나는 더욱 강정욱스러워지면 되는 것이 아닌가! 까짓꺼!


반인반마(半人半馬)의 켄타우르– 궁수자리 (여름철 별자리) - 별별기상대 | LG사이언스랜드\n비생물, 양분, 분해자, 먹이그물, 먹이연쇄, 물풀, 광합성, 생산자, 소비자, 생태계\n홈 척척박사 연구소과학이야기제목별로 보기별별기상대\n아름다운 밤하늘에 담긴 과학이야기입니다.\n반인반마(半人半馬)의 켄타우르– 궁수자리 (여름철 별자리)\n조회 14234 2008-06-16\n무더운 여름, 밤이 되어 시원한 바람이 불어오는 구름 없는 까만 하늘은 은하수의 장관이 펼쳐지는 멋진 풍경이 펼쳐진답니다. 까만 하늘에 은가루를 뿌려놓은 듯한 작은 별들이 은하수가 되어 길게 흐르고 있고, 군데군데 밝은 별들이 환하게 빛을 밝히고 있는 모습은 더위를 잊기에 충분하죠. 특히, 남쪽하늘에 은하수가 뭉쳐서 환하게 빛나고 있는 곳에는 오늘 소개할 궁수자리가 있답니다. 황도 12궁 중 제 9궁인 반인반마의 사수자리는 은하수의 중심부분에 자리잡고 있기 때문에 별들의 늪이라고 느낄 정도로 많은 별들이 모여있어요.\n궁수자리는 전갈자리의 동쪽, 독수리자리의 남쪽에 놓여있어요. 가장 찾기 쉬운 방법은 여름철 남쪽 낮은 하늘에 구름이 걸려있는 것처럼 은하수가 뭉쳐 있는 부분을 찾는 거에요. 바로 그곳이 궁수자리가 있는 곳이니까요.\n상반신은 사람이고 하반신은 말인 반인반마의 켄타우르 키론은 학문과 무술에 뛰어나 그리스 신화에 등장하는 젊은 영웅들의 스승이였어요. 궁수자리는 키론이 아르고호를 타고 황금 양피를 찾아 나선 제자들을 안내하기 위하여 자신의 모습을 황도상에 만든 별자리라고 해요. 켄타우르 키론은 거인 티탄족 가운데 가장 힘이 센 크로노스와 님프 사이에 태어났어요. 크로노스는 아내의 저주가 두려워 키론을 불사의 반인반마로 만들었죠. 생김새와는 달리 키론은 기품이 있고 점잖으며 현명했어요.\n키론은 아폴로와 다이아나로부터 음악과 예언술을 배웠고 많은 스승들로부터 많은 지식을 전해 받아 신들보다 총명한 자가 되었어요. 뿐만 아니라 키론은 천구상에 별자리를 만들고 정리도 했답니다. 키론은 페리온 산에 있는 동굴에 살면서 자신의 재주를 신들과 영웅들에게 가르쳤어요. 그리스의 신화에 등장하는 영웅들은 대부분 키론의 제자랍니다. 예를 들면 영웅 헤라클레스, 명의 아스클레피오스가 키론의 제자랍니다.\n한 걸음 더..\n궁수자리의 별들 중 우리 나라에서는 윗부분의 별들만을 볼 수 있어요. 우리 눈에 보이는 별들은 그 모양 때문에 서양에서는 주전자라 불려지고 있답니다. 이 근처의 은하수가 특별히 밝은 이유는 우리 은하의 중심이 궁수자리에 놓여 있기 때문이에요.\n궁수자리의 윗부분인 주전자의 손잡이와 뚜껑을 이루는 별들은 북두칠성을 축소한 것과 매우 비슷하게 보이는데, 전체 별의 개수가 여섯 개랍니다. 동양에서는 예부터 이 여섯 개의 별들을 ‘남두육성’이라고 불렀어요. 중국의 점성술에서는 북두칠성을 죽음을 결정하는 별로 보고 있는데 반해, 이 남두육성은 탄생을 결정하는 별로 여기고 있답니다. 이런 이유로 인해서 사람이 태어나면 북두의 신선과 남두의 신선이 서로 만나 그 사람의 수명을 결정한다는 전설도 전해져 오고 있어요.\n궁수자리에는 아주 황홀한 모습의 성운이 존재하고 있어요. 그건 바로 유명한 삼열 성운이랍니다.\n세 개의 잎사귀처럼 생긴 아름다운 우주 구름은 매우 뜨거운 거대한 우주 가스와 먼지 구름이 덮고 있답니다. 삼열 성운은 말할 수 없는 아름다움과 대혼란을 함께 가지고 있는 성운이랍니다. 삼렬 성운에서는 별을 탄생시키는 힘찬 과정이 아름다움과 혼란을 만들어 내고 있지요. 삼열 성운은 태양계로부터 약 3000광년 떨어져 있는 성운으로 성운의 지름만 해도 약 50광년 이랍니다.\n오늘 살펴본 궁수자리는 비록 활을 쏘는 켄타우르의 전체적인 모습을 만들고 있지는 않지만 활과 화살만큼은 아주 멋지다고 생각되는 별자리이지 않나요? 여름 밤하늘 우리 머리 위로 길게 펼쳐진 은하수에서 그 모습을 찾아보자구요.\n1. 궁수자리의 북쪽 부분. 서양에서는 이 모양이 주전자와 흡사하다 하여 주전자 자리라고도 불렀다.\n2. 뒷동산에 올라 도시를 배경으로 남쪽 하늘에 뜬 궁수자리의 모습.\n3. 전체적인 궁수자리의 모습. 북반구인 우리 나라에서는 전체적인 궁수자리의 모습을 보기가 어렵다.\n4. 남두육성의 모습. 그 모습은 마치 작은 국자와 닮아 북두칠성과 함께 밤하늘을 빛내고 있다.\n5. 삼열 성운의 아름다운 모습. 메시아 번호 20번인 매우 크고 밝은 훌륭한 대상으로 하나의 이중성을 포함하고 있다.\n하늘 위에 올려진 하프– 거문고자리 (여름철 별자리)\n백수의 왕 멋진 사자– 사자자리 (봄철 별자리)


전시장 찾은 美 미술관 큐레이터 - 충북과 나의 연결고리 '충북일보'\n노후관 교체공사 봉명사거리 주변 교통 통제\n타이완 학생들에게 케이팝 가르치는 고려대 세종 김수현 씨\n청주시 청주미술창작스튜디오 '2019 원더풀 아트'\n증평·진천·괴산·음성 괴산군, 여성친화도시 조성에 '박차'\n대전·충남 타이완 학생들에게 케이팝 가르치는 고려대 세종 김수현 씨\n일반·산업 청주상의-㈜유한양행, 일·생활균형 노사상생 업무협약\n문화 청주미술창작스튜디오 '2019 원더풀 아트'\n기고 깔깔깔 웃는다\n전시장 찾은 美 미술관 큐레이터\n한국 공예작가 발굴 위해 방문\n"공예계의 베니스 비엔날레" 극찬\n23일 청주공예비엔날레 행사장을 찾은 엘리자베스 아그로(Elisabeth Agro) 미국 필라델피아 미술관 큐레이터가 작품을 감상하고 있다.\n［충북일보 유소라기자］ 미국 필라델피아 미술관의 공예담당 큐레이터 엘리자베스 아그로(Elisabeth Agro)가 23일 청주공예비엔날레 전시장을 찾았다.\n이날 아그로 큐레이터는 현지 미술관에서 기획 중인 '한국현대미술전'에 소개할 한국 공예작가 발굴을 위해 방문한 것으로 알려졌다.\n2013년과 2015년에도 비엔날레 행사장을 방문했었다는 그는 큐레이터로서 관람객들이 쾌적하게 작품을 감상할 수 있게 변화한 전시장 모습에 흡족함을 표했다.\n전시 가이드북을 일일이 확인하며 작품을 살핀 아그로 큐레이터는 작가리스트에 김설, 김창겸, 석창원, 신종식, 원경환, 한호, 최정윤 등을 염두에 둔 것으로 전해졌다.\n국제공예공모전과 관련해선 아쉬움을 전했다.\n그는 "말 그대로 세계 공예계의 신인을 발굴하는 장이자 하이라이트라고 할 수 있는데 11점의 수상작을 비롯해 140여점의 작품이 너무 밀집돼 보인다"고 말했다.\n이날 아그로 큐레이터는 "이번 비엔날레의 주제가 시각적·공간적으로 잘 구현된 것 같다"며 "그 주제를 극대화하는 좋은 작품들을 만날 수 있어 전반적으로 매우 만족스럽다"고 총평을 남겼다.\n이어 "공예계의 베니스비엔날레라고 해도 손색없을 정도로 감명 깊었다"며 "앞으로 청주공예비엔날레가 오래도록 역사와 위상을 이어가길 바란다"고 덧붙였다.\n10증평군 아파트 분양시장 활기


선암 성 자궁 폴립 - 백혈병 April\n폐경기 여성의 선종 성 용종은 치료에보다 적극적인 접근이 필요합니다. 이는 부속 요법으로 자궁을 제거하는보다 급진적 인 치료법의 절대적인 징후입니다.\n자궁경 검사 중 자궁 내막의 섬유 성 용종은 둥근 모양 또는 타원 모양의 작은 창 모양 (0.5x1에서 0.5x1.5cm)으로 보통 줄기에 있으며 조밀 한 구조, 매끄러운 표면, 덜 혈관 화 된 모양으로 정의됩니다.\n폴립은 특정 장기의 벽 위에 돌출되어 있으며,베이스 또는 다리에 의해 벽에 직접 연결됩니다.\n이것은 임신을 계획하지 않는 환자들에게 고려되어야합니다. 자궁 근종과 함께 자궁 내 병리학은 부인과 질환의 주요 그룹을 구성하며 모든 연령대의 환자에서 발견됩니다.\n폴립을 제거하기 위해 Hypericum, 돼지, celandine, calendula를 주입 할 수 있습니다.\n자궁경 검사 전에 여성이 필요합니다.\n자궁 경부 용종증의 치료는 용종 (구조, 지방화) 및 여성의 신체 (내장 장기, 자궁 및 난소의 동반 질환, 연령)의 특성을 고려하여 개별적으로 실시합니다.\n호르몬 제를 폐지 한 후 임신은 한 두 달 만에 시작됩니다. 검사 후 병리학 적 조직을 직접 제거한 후 조직 검사를 위해 실험실로 보냅니다.\n레이저로 폴립을 제거하는 수술은 기계적 도구의 사용과는 달리 자궁강에 안전하고 외상성이없는 개입을 제공합니다. 종양 제거 수술을받지 않는 방법을 말합니다. 자궁 내막 전체를 긁어 냄으로써 재발 위험을 줄인다. 동시에, 용종 조직 샘플의 생검이 수행된다. 종종 호르몬 불균형으로 인한 병리학 적 과정의 공통성을 나타내는 유방과 자궁 근종의 비 호르몬 증식 성 변화와 자궁 내막 병리의 병합이 있습니다.\n방사성 동위 원소 검사는 방사성 인을 사용하는 귀중한 진단 방법입니다.\n자궁의 용종증 치료는 표준 적이 어서는 안되며, 개별적으로 실시하여 그 노력과 관련 질병의 제거를 지시해야합니다.\n자궁 내막 선종 성 용종의 위험은 무엇입니까? 항상 수술이 필요합니까?\n자궁 폴립의 다른 유형은 점막의 증식의 국부적 인 징후이며, 육안 및 임상 증상에 의해 서로 약간 다릅니다. 그러나 다른 종과 달리 자궁 내막의 선종 성 용종은 악성 종양으로의 전환이라는 측면에서 가장 위험한 수준의 특징이 있습니다.\n이것은 기본적으로 감별 진단의 관련성과 치료 전술의 올바른 선택을 설명합니다.\n선종 polyp - 그것은 무엇입니까\n발달 기전 및 임상 경과의 관점에서 폴립은 위축성 또는 분비 성 자궁 내막의 배경에서 발생하거나 자궁 근종, 기능 장애 난소 장애 및 / 또는 자궁 내막 자궁 내막증 (자궁 선근증)과 병용하여 병리학 적 병리학으로 간주되는 경우 독립적 인 질병으로 격리되는 경우가 있습니다.\n자궁 내막 폴립은 exophytic, 즉, 선이 아니라 외부, 기관 구멍, 선의 형성합니다. 성장 초기에는 대개 넓은 기초를 가지고 혈관이 통과하는 줄기로 변합니다. 그 모양은 둥글거나 타원형이다.\nPolypous 형성 단일 및 다중, 광택이 부드러운 (종종) 또는 결절 표면 수 있습니다. 그들의 색깔은 핑크색에서 강렬한 붉은 색 (염증과 함께) 또는 혈액 공급과 출혈, 괴사 및 궤양의 발생과 관련하여 칙칙한 색조로 다양합니다.\n조직 및 세포 구조, 특정 유형의 조직의 유행에 따라, 이들은 주로 선, 섬유질, 선 - 섬유 및 선종 일 수 있습니다.\n선종 형성은 주로 난관의 입에 가까운 자궁의 바닥과 모서리에 국한되어 있습니다. 일반적으로 크기는 5 ~ 10mm, 적게는 30mm입니다. hysteroscopy 동안,이 종양은 때로는 고르지 않거나 고르지 않은 표면과 pedicle에 둔한 칙칙한 furable 형성의 외관을 가지고 있지만, 그들은 종종 시각적으로 다른 유형의 폴립과 거의 다르지 않습니다. 이 경우 조직 검사만으로 구별 할 수 있습니다.\n예를 들어, 섬유 성 폴립에서 선 성분은 점액 분비의 관점에서 상피가 기능하지 않는 단일 땀샘으로 대표된다. 땀샘은 모두 없어 질 수 있습니다. 섬유 성 결합 조직으로 대표되는 간질은 다리 바닥에 사구체의 형태로 배열 된 경화 된 벽을 가진 혈관이 거의 없다. 증식 형 상피 세포의 선 구조에서는 간질이 간질을 압도하고, 길이가 다르며, 각을 이루고있다.\n자궁 내막 선종 폴립에 대한 자세한 내용\n선종 성 용종은 원칙적으로 40 세 이후의 여성에게서 매우 드뭅니다. 그것은 자궁 점막의 기저 층의 병리학 적으로 변화된 병소에서 발생합니다. 다른 유사한 형성과는 달리, 전 암성 병리학이라고합니다. 선상 및 섬유 성 신 생물 특유의 형태 학적 구조는 선종 형성의 특징이다.\n그들의 특징은 다리의 의무적 인 존재입니다. 다리는 섬유질과 평활근 섬유의 층으로 이루어져 있으며, 두꺼운 벽으로 된 혈관은 고르지 않게 그리고 / 또는 엉 키게되어 있습니다. 혈관은 스테이 시스 (혈류의 정지) 및 혈전증의 징후를 나타낸다. 종양의 선종 성 병변은 제한된 초점 또는 확산 형태로 위치 할 수 있습니다.\n특성은 매우 팽창하지는 않지만 밀도가 높은 땀샘의 풍부함입니다. 그들 중 대부분은 기괴한 형태의 얽힌 모양과 기질의 방향에있는 수많은 손가락 모양의 가지를 가지고있다. 그들은 서로 밀접하게 딱 맞아서 간질 조직이 장소에서 밀집되어 있고 심지어 현미경으로 보이지도 않습니다. 간질의 보이는 영역은 부어 있으며 림프구와 섬유 아세포를 포함합니다. 일부 확장 된 땀샘에는 루멘을 향한 유두 형태의 파생물이 있습니다. 조직 절편의 조직 학적 연구에서이 패턴은 특정 용어 "철분 철"에 의해 결정됩니다.\n땀샘의 원통 상피는 다열 (2-4 행)이며 다형성의 징후가 기록됩니다. 공정의 중대한 심각성의 경우 구조 조정에 의해 결정됩니다. 선 상피는 병리학 적 및 집중적 인 증식 (증식)을 포함하여 고도의 유사 분열 활성을 갖는다 (분열). 세포질과 핵의 면적이 증가합니다. 첫 번째는 많은 양의 RNA (ribonucleic acid)를 포함하고 있는데, 이는 증가 된 영역을 가진 창백한 핵에서 - 높은 농도의 DNA (디옥시리보 핵산). 큰 nucleoli도 명확하게 볼 수 있고 균등하게 또는 심각한 이식편과 불규칙하게 위치한 염색질과 염색질 세포가 있습니다.\n따라서, 선 상피의 세포의 비정형 성질은 그들의 발육 과정에서 발현된다. 즉, 원형과 비교하여 더 젊고 덜 분화된다. 또한 원통 모양의 맹검 세포의 무형성은 성장 패턴과 바깥 쪽에서 층상의 편평 상피와 유사 해지는 동색 모세포 증을 나타낼 수 있습니다. 그들의 기능은 성 호르몬의 영향에 의존하지 않습니다. 그리고 대 식세포의 중증도가 클수록 비정형 세포가 자율적 인 (독립적 인) 조절되지 않은 성장과 증식하는 경향이 커지는 경향이 높아진다.\n병리학 및 임신의 양립성\n자궁 내막 선종 성 용종의 임신에 미치는 영향에 대한 다양한 이론이 있습니다 : 정자 이동 및 수정 과정의 가능성, 수정란의 이식 및 임신 기간.\n폴립의 간단한 기계적 파괴 효과, 증가 된 사이토 카인 활성의 결과로 자궁 점막의 수용성을 감소시키는 것, 세포 표면의 접착 (접착)에 관련된 막 단백질의 성질을 변화시키는 것 등에 관한 제안이 있습니다.\n폴립이 불임 여성에서 발생하는지 또는 불임이 새로운 성장의 결과인지에 관계없이 프로세스의 우선 순위에 대한 질문은 충분히 명확하지 않습니다. 그러나 지금까지 가장 설득력있는 이론은 계란 세포를 정자 세포와 만나거나 병합시키는 기계적인 장애물 인 것으로 보인다. 특히 난관의 바닥에 있고 입안에 가까운 크기의 현미경 형성이 현저한 크기 (길이 10mm 이상)가있다. 또한 수정 및 이식이 발생하더라도 이들 종양은 비정상적인 자궁 내막 수축을 유발하여 유산을 초래할 수 있습니다.\n화살표는 자궁의 폴립을 나타냅니다.\n폐경기에이 질환을 가진 생식 연령의 여성과 여성의 40 %를 차지하는 약 11-15 %의 여성에서 폴립의 크기가 작은 경우에는 임상 증상이 나타나지 않을 수 있습니다.\n주요 증상은 구체적이지 않습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.\n월경 출혈의 기간과 혈액량 (menometroragii)의 비율을 초과하는 자궁 출혈. 단일 또는 반복적 일 수 있습니다.\n비주기 및 접촉 출혈.\n무거운 및 / 또는 반복 출혈로 약화 및 불쾌감의 형태로 일반적인 웰빙의 음소화 및 악화.\n당겨, 아랫배에 아프고 통증. 폴립의 크기가 크면 뚜렷한 경련성을 가질 수 있습니다.\n용종의 괴사 성, 식도 복원력 및 염증성 과정의 진행과 함께 희끄무레 한 분비물 (흰색)이있을 수 있습니다.\n폐경기 여성에서 임상 증상은 종종 나타나지 않습니다.\n가임기 여성을위한 치료법은 자궁경 검사법의 통제하에 형성을 제거하는 것입니다. polypous 질량이 작은 경우 (10mm 미만), 그것은 기초 층으로 제거되고, 그 후 진단 소파가 수행됩니다. 더 큰 크기의 종양에서 폴립 절제술은 침대의 전기 응고 (소작술)에 뒤 이은 "나사 풀기"방법을 사용하여 수행됩니다.\n모든 경우에 신 생물은 조직 학적 검사의 대상이됩니다. 이 유형의 가장 효과적인 수술은 전기 수술 hysteroresectoscopy입니다.\n폴립 제거 후 치료는 항균제와 항생제를 사용하여 항 염증 요법을 실시하고, 미생물의 민감성에 대한 재료를 심기 결과를 고려하여 이루어집니다. 항 바이러스제와 면역 조절제도 처방됩니다. 그러한 치료는 세균성 식물상과 감염성 병원균, 성병의 생식기에서 제거를 완료하기 위해 수행됩니다. 또한 호르몬 요법과 병용 요법의 치료는 적절한 장애가있는 상태에서 수행됩니다.\n선종 성 변화가 있는지 조직 학적으로 확인한 결과, 생식 연령의 환자는 6 개월마다 5 년간 산부인과 검사 및 검사를 받아야합니다.\n자궁 내막 선종 성 용종에 수술이 필요한가?\n전암의 변화의 정도에 따라 일부 저자들은 선종 성 용종을 다음과 같이 구별합니다.\n간단한 언샵 변화의 형태;\n복잡한 발음 형식.\n선암에 대한 악성 종양 (선상 상피 조직으로부터의 악성 종양)을 가진 자궁 내막 폴립은 치료없이 평균 8 %, 발음 형태의 경우 29 %에서 단순한 형태로 발생합니다.\n악성 형질 전환의 위험은 자궁 및 부속기에서의 만성 염증 과정, 다발성 난소 증후군, 에스트로겐 생성 종양, 당뇨병, 비만, 비정상적인 간 기능, 고혈압 등의 호르몬 및 대사 장애가있는 경우에 증가합니다.\n따라서, 자궁 내막 선종 성 용종 (자궁 경상 절제술)에서 자궁의 제거는 자궁 내막의 위축성 과정의 배경, 선종의 동반 병소의 존재 또는 자궁 점막의 다른 병리학 적 변화에 대한 형성의 재발의 경우에 수행된다. 폐경 전 기간 동안 여성에서 질병이 발견되거나 자궁 경부의 병리학 적 변화가 동반되면 자궁은 자궁경 부 (자궁 경부와 함께 자궁을 제거함)와 더 흔하게는 부속기로 절제됩니다.\n급진적 인 외과 적 치료는 선암의 한 형태와 전이로의 변형을 예방할 수 있습니다.\n자궁 내막의 샘 선종 및 선종 성 용종\n모스크바에서 가장 큰 부인 과학 클리닉에서 저렴한 가격으로 자궁 내막 선의 선종과 선종 성 용종을 치료합니다!\n모든 유형의 자궁 내막 증식은 생식 기능을 침범하고 자궁 점막 세포의 악성 변형을 유발할 수 있습니다. 선종 폴립은 가장 단순하고 양성 인 여성 질환 중 하나이며, 선종 성 용종증은 전 범위의 치료 및 진단 과정을 필요로하는 전 암성 질환입니다.\n세포 구조에 따라 자궁에서 발생하는 다형성 성장의 모든 변이 형은 다음과 같은 유형으로 나눌 수 있습니다.\n선 (자궁 내막 조직의 기초가되는 기저 세포에서 형성됨);\n섬유질 (기초 - 결합 조직 구조);\n선종 (현저한 세포 증식, 병리학 적 위험도 높음).\n임상 발현 및 치료 전술은 polypous formations의 구조, 수 및 크기에 의존한다. 선암과 선종 성 용종은 생식 연령의 여성에게서 더 흔하게 발생하며, 섬유 성 변이 형은 폐경 후대에 더 흔합니다. 각각의 특정 상황에서, 시간에 자궁 내막의 전암 변화를 검출하기 위해 신 생물의 세포 구성을 정확하게 결정할 필요가있다.\n용종증 형성의 원인\n자궁 내막의 국소 증식은 다음과 같은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다.\n일반 호르몬 장애 (갑상선 이상, 비만, 대사 증후군, 뇌하수체 종양);\n호르몬 장애 및 여성 질환 (월경 장애, PCOS, 자궁 평활근종, 자궁 선근증, 불임);\n자궁 및 부속기의 만성 염증 (자궁 내막염, 부속기염);\n빈번한 외상 중재 (의료 낙태, 수술 노동, 진단 자궁 내 장치);\n원인을 정확하게 파악할 필요가 있으며, 이것이 원인이되는 자궁 내 초점 교육의 기반이되었습니다. 이것은 자궁 내막 용종증의 선종이 의심되거나 임신을 계획중인 청년 여성에게 특히 중요합니다.\n국소 자궁 내막 증식의 각 여성의 증상은 개인이며 다음 요인에 따라 달라집니다 :\n용종의 유형과 크기;\n흔한 내분비 장애;\n부인과 문제 (myoma node, 자궁 내막 질환, 난소 낭종)의 존재.\n증식 과정의 전형적인 징후는 다음과 같은 증상입니다 :\n생리 불규칙에 대한 다양한 옵션;\n다양한 복부의 복부에 통증;\n풍부한 질의 leucorroea.\n자궁의 선 선종과 선종 성 폴립은 표준 증상으로 나타나고 강제적으로 제거해야하는 호르몬 의존성 병리학 적 변이 형입니다.\n양성 과형성의 경우 자궁 내막의 기저 층에서 발생하며 다음과 같은 증상이 특징입니다.\n풍부한 정기 생리;\n생리 전과 후에 스포팅.\n주기적인 경련 통증 (교육 크기가 20 mm 이상인 경우);\n종종 의사에게가는 주된 이유는 원하는 임신이 없다는 것입니다.\n도 4 선종 폴립\n폴립 포이 드 형성 세포의 전 암성 변화는 여성의 건강에 심각한 위험을 초래합니다. 선종에 흔히 나타나는 증상은 다음과 같습니다.\n빈번하거나 영구적 인 월경주기 출혈;\n정기 생리주기의 부족;\n친밀감을 가진 후에 연락하십시오;\n지속적 또는 반복적 인 복통;\n질 출혈 - 혈액이 풍부하고 칙칙한 유백색.\n자궁 내막 세포 구조의 선종 변화를 증명하는 것은 조직 검사의 결과에 따라 용종이 제거 된 후에 만 가능합니다.\n도 4 선종 성 용종\n초기 검사 중 다음 진단 방법은 필수 사항입니다.\n제거 된 용종의 조직 학적 검사.\n대개 초음파 검사를 통해 자궁에서 polypous 덩어리가 발견되면 의사는 내시경 수술을 계획된 방식으로 제안합니다. Hysteroresectectopy는 즉시 모든 문제를 해결할 수 있습니다 - 폴립을 식별하기 위해, 시각적 통제하에 자궁의 초점 병변을 제거하기 위해 세포의 실험 연구를 신속하게 수행하여 전암 과정을 탐지합니다.\n생식 연령의 여성에서 선 기 폴립 (glandular polyp)은 호르몬 약물을 사용하는 치료 과정이 필요합니다. 폴립을 자궁에서 제거하는 것뿐만 아니라 질병의 재발을 예방하는 것도 중요합니다. 임신하기 전에 임신 한 여성이 임신을 원한다면 예비 준비 전문가의 권고를 따라야합니다.\n폐경기에 여성에서 선천성 용종이 발견되면 난소 상태와 내분비 기관의 활동을 평가해야합니다 (폐경기에서 자궁 내막의 호르몬 의존 신 생물은 병리학의 위험 요소 임).\n선종 성 변화의 조직 학적 검사는 수술의 기초입니다. 자궁 내막 암의 형성을 막는 유일한 방법은 자궁을 제거하는 것입니다. 이것은 폐경기 연령 및 유전 적 유전 경향이있는 여성에게 특히 중요합니다.\n도 4 용종 제거\n모든 유형의 자궁 내막 용종증은 다음과 같은 합병증 및 질병의 발생 원인이 될 수 있습니다.\nmetrorrhagia의 유행 및 빈혈증의 형성을 가진 월간 교란;\n임신의 지속적인 부족;\n부인과 병리학의 발생;\n국소 증식의 악성 변성.\n자궁에서 폴립이 형성되는 수술을받은 후 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.\n각 여성에게 합병증의 위험은 개인적입니다. 현대적인 장비와 숙련 된 전문가가있는 전문 클리닉에서 모든 의료 및 진단 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다.\n자궁 내막 증식증을 예방하는 가장 중요한 요소는 다음과 같습니다.\n엄격한 적응증에 대한 자궁 내 연구 수행\n자궁 내 피임 도구 착용 조건 준수;\n일반적인 내분비 및 부인과 문제의시의 적절한 교정;\n산부인과 전문의의 예방 방문은 1 년에 적어도 1 회.\n초음파로 폴립 형성이 자궁강에서 발견되면 자궁경의 시각적 조절하에 월경과 불임의 원인을 제거해야합니다. 폴립의 조직 학적 구조를 평가할 필요가 있습니다.보다 유리한 유형은 보존 적 치료법을 사용할 수있는 선 모양입니다. 선종이 생기면 악성 종양을 예방할 수있는 최선의 방법이 될 자궁 절제술이 필요합니다.\n자궁 내막 선종 성 용종은 무엇인가? : 개발의 특징과 외과 적 치료법 3 가지\n임상 실습에서 자궁 내막 선종 성 용종은 자궁 점막의 전 암성 변형 단계를 의미합니다. 선종 형은 다른 유형의 자궁 내막 용종증과 모양 및 구조가 실질적으로 다르지 않지만 악성 및 암세포 변성에 높은 위험을 갖는 자궁 내막의 선종 성 과형성입니다.\n자궁의 선종 성 용종 - 병리학 및 유형의 특성\n선종 성 종양은 악성 종양의 위험이 높은 양성 질환입니다. 이것은 자궁 조직 내의 병적 과정의 과정, 자궁 내막의 전체 표면에 증식 성 변화의 확산 경향 때문입니다.\n선종은 국소 및 다발 종양의 출현으로 발생할 수 있습니다.\n조직 학적 연구 결과에 따라 선종 성 용종은 다음과 같은 유형으로 분류된다.\n관 모양의 과정의 다수 짜임으로 이루어져있는 관 또는 선,;\n용종은 폴립의 다리가 짧아 지거나 완전히 빠져 있거나, 꽃 양배추의 꽃가루와 비슷합니다.\n동시에 또는 여러 조직의 조합으로 특징 지어지는 혼합 또는 혼합 : 융모 및 선.\nvillous adenomatous growth의 악성 종양 지수는 39 %이다. 제거 후, 재발하는 경향은 80 %의 확률로 지속됩니다. 관상 세포는 암 세포 변이에 덜 민감합니다.\n양에 따라 선종 성 번식은 다음과 같은 유형으로 분류됩니다.\n현지화 된 또는 단일;\n복수 또는 그룹.\n그것은 중요합니다! 단일 용종증은 모든 임상 사례의 35 %에서 발생하며, 여러 경우에서 20 % 만 발생합니다. 미만성 용종증에서 폴립의 수는 인상적인 양에 도달합니다. 이 경우 악성 종양의 성향은 80 %에 이릅니다.\n선종 성 폴립과 선종 성 폴립의 차이점은 무엇입니까?\n많은 환자가 폴립과 자궁 근종을 혼동하고 그들 사이에 하나가됩니다.\n사실 병리학 적 성장을 몇 가지 징후로 구분하는 것이 중요합니다.\n자궁 근종의 기본은 선 상피와 평활근 조직입니다. 폴립의 기저부는 자궁 내막 층만을 포함합니다.\n자궁 근종은 근육 구조의 깊이에서 자라며 자궁 내막 표면 위의 폴립 (polyp)을 가지며 다리, 다리 (대부분의 경우)와 몸을 가지고 있습니다.\n선종 성 번식은 모양, 부피, 유형을 변화시키는 경향이 있습니다 (단일 성장의 절대적인 흡수의 경우가 있습니다). Miomatic 구조는 제거되지 않지만 연령 관련 변화의 배경에 따라 크기가 약간 줄어들 수 있습니다.\n선종 성 성장의 크기는 보통 fibroids가 30cm 이상일 수있을 때 겨우 10cm에 이릅니다.\n즉, 자궁 선근증은 호르몬 의존성 양성 종양으로 자궁 내막이 자궁의 깊은 층 (장 액성, 근육질)으로 침투하여 생기는 것입니다.\n두 증상의 증상은 비슷하며 다음과 같이 표현됩니다.\n주의! 모든 섬유종이나 용종이 반드시 시간과 함께 악의적 인 것은 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 선종 성 용종은 악성 종양의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일반적으로 암의 변형은 여러 성격의 여러 요인의 영향을 받아 발생합니다.\n선종 성 용종 - 수술의 적절한 치료.\n생식 연령의 여성 치료에 유망한 분야는 다음과 같습니다 :\n자궁경 검사법. 진단 및 치료 조작의 조합으로 자궁 점막의 외상을 최소화 할 수 있습니다. 용적 신 생물에서 경미한 경우에 적합합니다. 폴립의 자궁경 검사 후 필요한 치료 방법은 여기에 있습니다.\nPolypectomy 자궁 폴립. 그것은 말 그대로 특수 절단 루프로 병리학 적 성장을 억제하는 것을 포함합니다. 다음은 폴립 조각에서 점액을 긁는 것입니다.\n이것은 전신 마취하에 수행되는 완전한 외과 수술입니다. 그것은 큰 폴립이나 여러 폴립에서 시행됩니다.\n레이저 제거. 강력한 레이저 광선의 영향으로 용종이 붕괴됩니다. 동시에, 영향을받는 자궁 내막 조직에서 수분이 증발되어 조직의 재성장 위험을 줄입니다.\n수술 후 조직 학적 검사를 위해 병리학 적 조직을 보내고 그 구조와 종양 학적 변형의 위험을 결정합니다.\n많은 임상의들은 자궁 내막 용종증의 수술 적 치료가 필요하다고 단언합니다.\n과격한 치료법의 선택은 다음 요소들에 달려 있습니다 :\n병리학 적 변화의 가장 간단한 형태.\n복잡하고 급격히 변형 된 형태의 신 생물.\n통계학 : 악성 선암 변이를 동반 한 선종 성 용종은 수술 적 치료없이 10 %의 간단한 과정으로 발생합니다. 악성 종양이 30 %에서 발생합니다.\n악성 종양의 위험은 다음과 같은 배경에서 크게 증가합니다.\n환자의 부담스러운 임상 병력;\n가까운 친척에서 암의 삽화;\n지속적인 호르몬 장애.\n그것은 중요합니다! 선종 성 용종의 악성 종양이나 제거 후 재발 한 경우 의사는 병리학 적 과정이 다른 장기로 전파되는 것을 방지하기 위해 자궁을 제거해야합니다.\n제거 후 치료의 기본\n수술은 선종 성 신 생물 치료의 첫 단계 일뿐입니다. 병적 인 성장을 제거한 후, 환자는 조직 검사 및 기타 기준의 결과에 따라 집중적 인 약물 요법을 시작합니다.\n주요 약물 그룹은 다음과 같습니다.\n항 경련제 (Drotaverine, No-shpa)는 자궁 경련을 제거하고 침체를 없애줍니다.\n2 차 감염 예방을위한 다양한 그룹의 항생제;\n호르몬 약 (경구 피임약, 에스트로겐 및 게 스탄);\n면역력을 강화시키는 비타민 복합체.\n여성들은 치료적이고 장기적인 피임약으로 Mirena 나선형으로 제공 될 수 있습니다.\n치료 기간은 병리학 적 과정의 중증도와 여성 신체의 특성에 의해 결정됩니다. 평균적으로 치료는 약 1 년 동안 지속됩니다.\n선종 성 용종은 자궁 내막 용종증의 심각한 형태이며, 대부분의 경우 급진적 인 방법으로 치료됩니다. 이 질환의 예후는 적시 치료와 적절한 수술 후 치료에 유리합니다. 선암에 대한 악성 종양의 경우, 예후는 의심스럽고 평균 생존율은 겨우 5 년입니다.\n나는 웰빙 코스에 대해 다시 한번 Mikhail Borisovich에게 감사 드리고 싶습니다 - 담낭 내 폴립이 사라졌습니다!\n나는 아직도 그것을 믿을 수 없다, 솔직히, 나는 승리에 대해 너무 행복하다!\n이 모든 것은 가끔 우연한 hypochondrium에서 불편 함을 느꼈다는 사실로 시작되었습니다.


[한국경제신문 오늘의 뉴스] 기업 ‘성장 사다리’ 끊겼다 外\n기업 ‘성장 사다리’ 끊겼다 外\n기업 ‘성장 사다리’ 끊겼다\n기업이 창업하면 중소기업에서 중견기업으로, 다시 대기업으로 성장하는 곳이 많아야 경제가 건강하게 발전합니다. 그러나 현재 우리나라에선 그런 기업 ‘성장 사다리’가 끊겼다는 지적이 많습니다. 기업이 커질 수록 늘어나는 정부 규제가 핵심적인 원인입니다. 한국경제신문 11월11일자(월) ‘오늘의 뉴스’입니다.\n1. 기업 ‘성장 사다리’ 끊겼다 (1면, 3면)\n‘산업의 허리’ 역할을 하는 중견기업 숫자가 수년째 4400여개에 머물러 있습니다. 중소기업은 중견기업으로, 중견기업은 대기업으로 성장해가는 기업 ‘성장 사다리’가 단절됐다는 지적이 나옵니다. 해외 성장성이 있는 우수 중견기업으로 여겨져 온 한국판 히든챔피언인 ‘월드클래스300’도 최근엔 후보 기업이 없어 작은 중소기업들이 대거 포함되고 있는 실정입니다. 여러 이유가 있겠지만 정부의 잘못된 정책이 기업 성장의 발목을 잡고 있다는 비판이 많습니다. 중소기업이 중견기업...


독한위스키 15 Kai x D.o.\n2018.03.24 조회 185\n카디 독한위스키 15\n종인은 아주 이상한 꿈을 꿨다. 그 꿈을 꾼 날은 백현이 도경수의 전화번호를 물어봤던 날이었다.\n'가지 마, 가지 마 도경수...'\n종인이 소리 내 경수를 붙잡았음에도 불구하고 도경수는 어딘가로 사라졌다. 경수가 종인을 등지고 나아갔던 곳엔 그들이 있었다. 도경수는 변백현과 박찬열 앞에서 멈춰섰다. 그리고 잠시 고민하는 듯했다. 종인이 다시 내게 돌아오라며 울부짖었지만 도경수는 듣지 않았다. 끝끝내 도경수는 종인의 눈앞에서 사라졌다.\n종인이 꿈에서 깨어나 휴대폰을 확인했을 때에도 경수의 연락은 없었다. 어쩌면 당연한 일상이었지만 혹시나 하고 기대해 봤던 것이 허무하게 일그러지는 순간이었다.\n자리에 앉아 온종일 컴퓨터와 서류들만 만지작거렸지만 정작 종인의 눈에 밟히는 건 도경수에게 아무 연락도 없는 휴대폰이었다.\n도경수한테 연락이 올 리 없지. 언제나 그랬잖아.\n그런데 서로 동의 하에 키스까지 했으면 거의 사귀는 사이인 거 아니야?\n하루 종일, 정말로 하루 종일 김종인은 도경수 생각만 했다. 어쨌거나 그러면서도 변백현과 있을 거라는 생각은 못 했다.\n미친! 경수는 술에서 확 깬 듯한 느낌이 들었다. 경수가 백현의 손에서 휴대폰을 뺏기도 전에 스피커폰으로 울려 퍼진 김종인의 목소리는 정말로 전부가 다 들었다. 그러니까, 도경수와 제 눈앞에 있는 변백현이 말이다. 백현이 당황한 듯 여보세요? 하고 다시 한번 물었지만 경수에 의해 통화는 연결이 끊긴 상태였다.\n변백현은 아무런 말도 없었다. 그저 딸꾹질이나 할뿐이었다.\n경수는 얼굴이 뜨거워지고 심장 박동이 빨라지는 것을 느꼈다. 경수의 복잡한 머릿속엔 이제 변명거리밖에 떠오르지 않았다. 오해라고 할까? 나는 그런 사람 아니라고 할까? 그런데 그 변명이 무색하게도 김종인과 키스한 건 사실이었다. 난감한 상황에 경수가 열심히 머리 굴리는 동안 백현이 오랜 정적 끝에 입을 뗐다.\n"미안. 마음대로 전화... 받아서. 진짜, 진짜 미안..."\n"근데 나 그런 거 신경 안 써. 의외로 주변에 많은 것 같기도 하고."\n차라리 경수는 변백현이 게이 새끼라고 욕해줬으면 좋겠다 싶었다. 신경 안 쓴다면서 이 어색한 기류는 어쩔 것이냐고 묻고도 싶었다. 그리고 앞으로 변백현 안 봐야겠다. 하고 생각했다.\n- 지금 끊은 거냐?\n"너... 좀 닥쳐..."\n결국 끊임없이 반짝이는 휴대폰에 경수는 자리를 뜰 수밖에 없었다. 경수가 자리에서 일어나는 동안 백현이 신경 쓰지 말고 다녀오라며 보낸 눈빛에 경수는 이제 정말로 변백현 안 볼 거라고 다짐했다. 아니, 다시는 못 볼 거라고 확신했다. 경수에겐, 이 상황이 굉장한 치욕이자 벼랑 끝이었다.\n- 너 지금 변백현 씨랑 있냐?\n"··· 무슨 상관인데."\n- 서로 좋아서 키스까지 했으면...\n"내가 언제 좋아서 한 거라고 했냐?"\n"나 이제 너 때문에 변백현이랑도 안 볼 거야."\n- 진짜? 잘 생각했어.\n"그리고 너랑도 안 볼 거야. 일이고 뭐고 담당자 넘겨버리고 지방으로 출장을 나가든 해외 발령을 받든 하늘로 솟든 땅으로 꺼지든, 진짜... 협박이고 뭐고..."\n거지 같은 김종인, 게이 새끼. 다시는 상종하지 않을 거야.\n더러운... 도경수... 호랑이한테 홀린 건지 뭔지는 몰라도 잠시나마 김종인을 믿은 게 바보였지. 결국 김종인은 경수의 상황도, 처지도, 하나도 생각 안 하고 막말이나 하는 그런 사람이다. 도경수 말대로 개인주의적인 그런 놈이다. 알고 있었으면서도 밀어내지 않은 도경수가 잘못한 거다.\n김종인에겐 아무렇지도 않을 이 상황에,\n다른 사람 배려하지 않으면 입안에 가시가 돋고, 부탁 같은 거 거절할 줄도 모르고, 아닌 척하면서도 남 눈치 많이 보는 도경수라는 사람은 어디 쥐구멍에라도 들어가서 숨고 싶었다.\n[미안해, 미안해... 도경수 미안해. 그러지 마. 내가 잘못했어...]\n[아깐 정말 미안... 나는 미안한 일밖에 안 하는 사람이네... 근데 진짜 나 신경 쓰지 마. 네가 원하면 그냥 못 들은 걸로 할게...]\n그 날 집으로 향하는 경수에게 두 명에게서 두 개의 문자가 왔지만 경수는 누구에게도 답장하지 않았다.\n종인은 경수의 회사 앞에서 무작정 기다렸다. 본인은 출근도 하지 않았다. 어제 경수가 그렇게 전화를 끊고서 경수와 다시 얘기할 방법이 없었다. 도경수의 집을 아는 것도 아니고, 지금 도경수가 어디 있는지 아는 것도 아니었다. 문자를 보내봐도 답장은 오지 않았다. 그래서 다음 날이 되자마자 D전자 건물 앞으로 찾아갔다. 출근하는 도경수라도 붙잡고 이야기해야 할 것 같았다. 그런데 정말로 하늘로 솟든 땅으로 꺼지든 어딘가로 작정하고 숨어버리면 그땐, 정말로 어찌할 방도가 없다. 사람 하나 찾아달라고 흥신소라도 가야 할지도 모른다.\n그러나 다행히도 종인은 점심시간에 경수를 볼 수 있었다. 박찬열과 함께였다는 점은 마음에 들지 않았지만 말이다.\n경수가 종인을 바라보는 표정은 당장이라도 눈앞에서 꺼지라고 할 것 같았지만 의외로 박찬열을 의식했는지 말없이 종인을 따라 나왔다. 종인은 그것조차 마음에 들진 않았지만 지금 그것보다 더 중요한 것은 도경수의 마음이었다.\n"여긴 또 왜 찾아오는데?"\n"전화를 해도 안 받고, 문자를 해도 답장을 안 하니까..."\n"이제 정말 상종도 안 할 거야. 진짜로 담당자도 넘겨버리고, 네가 찾아오지도 못하는 곳으로 갈 거야. 내가 그땐 잠시 돌았어서..."\n"난 이런 일 때문에 여러 사람 입에 오르락내리락 하는 것도 싫고, 조롱거리 되는 것도 싫고..."\n"도경수! 오바하지 마!"\n"너한테는 이게 오버하는 걸로 보이냐?"\n"변백현 씨 아무한테나 함부로 말하고 다니고 그럴 사람 아니야."\n"그걸 네가 어떻게 아는데!"\n분명히 김종인이 잘못했다. 종인도 알고 있었다. 제 앞에서 눈시울이 붉어질 정도로 불안해하는 도경수의 모습을 가만히 보고 있을 수가 없었다. 그래서 더 미안하다고 사과해야만 했고, 용서를 구걸해야만 했다. 그러나 김종인의 혀가 마음과는 다르게 반응했다.\n누군가 종인에게 이렇게 말해도 이상하지 않을 것 같았다.\n박찬열이었다. 그 눈엣가시 같은 박찬열. 저 자식도 도경수를 좋아하는 게 틀림없다. 그냥 종인의 감으로 그렇게 생각했다.\n"아, 네 찬열 씨."\n종인은 찬열을 향해 온화하게 변한 도경수의 얼굴 근육과 목소리가 미웠다. 그러면서도 도경수를 화나게 만든 김종인 제 자신도 미웠다. 오늘은 이럴게 아니었는데...\n경수가 종인에게만 들릴 정도로 작게 말했다.\n"도경수, 아무튼 미안..."\n그리고 종인도 경수에게만 들릴 정도로 작게 속삭였다.\n백현은 키보드 두드리는 것을 잠시 멈추고 종인의 방을 살폈다. 종인은 오늘 출근하지 않았다. 정확히는 모르겠지만 경수와 관련되어 있을지도 모른다고 생각했다. 경수에게 그런 사람들 주변에 많은 것 같다고 했지만 백현은 사실 처음 보았다. 김종인과 도경수 같은 사람을. 그랬지만 정말로 거부감 들거나 하지 않았다. 그럴 수도 있지 하고 생각했다. 어쨌든 신경 쓰지 않는다는 말은 거짓말이었지만.\n스물다섯 살 먹으면서 수없이 많은 여자들을 만났고, 사귀었고, 섹스했다. 그런데 결국에는 다들 생각이 어리다며, 너는 내 맘을 모른다며 백현을 떠나갔다. 백현은 그렇게 떠나가는 여자들을 잡지 않았다. 그러니 여자들은 왜 잡지도 않냐며 화냈다. 백현은 정말로 여자들이 말 한 것처럼 그들의 마음을 몰랐다. 그래서 연애 같은 거 더 이상 안 하기로 했다. 여자들을 만나지 않으니까 정말 여자가 생각나지 않았다. 그래서 KJ전자에 입사하고 나서부터는 일만 하고 살았다. 정말로 연애 같은 거 모른다는 듯이.\n"주임님, 이대리님이 오늘 외근 저희만 나갔다 와야 할 것 같다는데요?"\n"네 그리고 이 업체..."\n일을 하는 동안에도, 밥을 먹는 동안에도 백현의 머릿속엔 도경수와 김종인밖에 없었다. 그러고 보면, 남자랑 연애하는 건 어떤 느낌일까? 섹스하는 건? 왜, 수많은 여자들은 남자들과 연애하고 섹스하잖아. 그럼 남자도 남자랑 연애할 수 있지. 그렇지, 아니야? 맞잖아. 이미 경수랑 김팀장님도 그러고 있는걸.\n백현이 동성연애에 관심을 가진 건 이때부터였다. 하지만 그저, 순수한 호기심 때문일 것이 분명하다. 아마도.


(주)HB세계로_세계최초 스마트 저전력 배터리 시스템으로 도로 안전수준 더 높여\n세계최초 스마트 저전력 배터리 시스템으로 도로 안전수준 더 높여\n기술중심의 강소기업, ㈜HB세계로\n㈜HB세계로는 도로안전시설 제품 개발 기업이다. 특히 저전력 고출력 고휘도의 하이브리드 배터리 시스템 개발에 주력하면서 국내와 미국 등 20개 이상의 지적재산권을 획득한 기술 중심의 강소기업이다. 현재 도로표지병과 가로등, 터널등 등 약 40개 이상의 제품을 관공서에 공급하고 있다. 특히, 도로표지병과 가로등 제품은 국내 동종업계와 비교해도 저비용 고효율이라는 평가를 받으며 서울시, 인천시, 대전시, 부산시 등 지자체에 설치되고 있으며, 미국과 동남아지역 등 해외 시장에서의 영향력도 확대해나가고 있다. 최근에는 북미 지역 도로안전 제품 유통회사인 OMNI와 판매 계약을 맺어 성공적인 수출을 이뤄냈으며, 개도국의 수요도 꾸준히 늘고 있다.\n㈜HB세계로는 도로표지병, 볼라드, 경관 조명 등 완제품에 이르는 모든 공정을 위해 도로안전시설물 제조 인프라와 인력을 갖추고 있다. 특히, 전선을 사용하지 않고 1차 전지를 활용한 저전력 원천기술을 확보하여 세계최초 ‘스마트 배터리 시스템’ 개발하였으며, 각종 도로안전시설 제품에 적용하여 설치하고 있다. AC전원과 태양광 에너지로 충전하던 방식의 기존 제품이 가졌던 단점인 잦은 고장, 짧은 수명, 미점등의 문제를 스마트 배터리 시스템 개발을 통해 획기적으로 개선시켰다. 스마트 배터리 시스템이 탑재된 제품 수명은 점등 기준 5년, 점멸 기준 10년의 ㈜엔씨티 신뢰성 시험 결과도 획득하여 공인기관으로부터 기술력을 인정받았다...\n최적의 도로경계 시야확보\n도로에서 가장 위험할 때는 야간과 악천후이다. 특히 밤길의 도로 운전뿐만 아니라 비와 눈이 내리는 날에는 시야가 확보되기 어렵기 때문에 도로 경계면과 중앙선이 잘 보이지 않아 사고 위험성이 크다. 따라서 운전자들이 도로 경계면과 중앙선 등을 쉽게 알아볼 수 있도록 도로표지병이 설치된다. 도로표지병에는 재귀반사형, 솔라형, 하이브리드형, 스마트 배터리형 등이 있다. HB세계로에서는 스마트 배터리 방식과 하이브리드 솔라 방식으로 도로표지병을 개발 및 생산하고 있다. 특히, 스마트 배터리 타입은 1차 전지 구동 방식이기 때문에 추가적인 전원 공급이 필요 없으며, 전기 사용, 태양광 충전이 어려운 산간 지역이나 그늘진 곳 등 제약 없이 설치할 수 있다. 또한, HB세계로의 도로표지병은 저전류 소모 특허 기술을 적용해 수명이 길다. 하루 10시간 작동 기준으로 5~10년까지 유지된다. 하이브리드 타입은 태양광과 배터리를 함께 사용한다. 태양광 도로표지병이 방전되면 점등이 불가능한 점을 보완한 제품이다. 전선 매립 과정이 없기 때문에 시공비를 절약할 수 있고, 추후 점멸 시 배터리만 교체하면 유지보수도 간편하다.\n㈜HB세계로 김정기 전무이사\nQ HB세계로 제품의 특장점이 있다면?\nA 우리 제품의 특별함은 똑똑하고 오래가는 스마트 배터리 시스템에서 비롯된다. 스마트 배터리 타입은 쉽게 말해 태양광 충전 없이, 전선이 없이 저전력으로 오랜 기간 동안 사용할 수 있는 배터리다. 스마트 배터리를 통해 최장 10년까지도 오래 쓸 수 있는 LED 제품이 특장점이라고 할 수 있다. 또한 결로방지 3중 방수기능으로 돼 있어서 혹한기, 혹서기에도 사용이 가능하고 설치장소에 전혀 제한이 없다.\nQ 스마트 배터리 시스템을 개발한 이유는?\nA 우리나라는 태양광 에너지가 충분하지 않은 환경이다. 도로에 태양광 도로안전시설제품을 설치하면 기능적인 측면과 수명 등의 문제가 빈번하게 발생하여 정부예산이 낭비되고 있다. 이를 해결하기 위해 2년 이상의 연구를 진행했고, 장수명으로 사용할 수 있는 저전력배터리기술과 하이브리드형 도로표지병과 볼라드, 벽등, 델리네이터 시스템 개발에 성공하였다. 태양광 제품과 재귀반사필름 제품의 잦은 고장과 오염으로 항상 공무원의 민원이 수시로 발생하고 있는데, 이를 해결하는 중요한 계기가 마련된 것이라고 생각한다.\nQ 스마트 배터리 제품은 어디에 설치되는가?\nA 도로안전 시설물에 스마트 배터리 시스템을 활용하여 제품을 생산하고 있다. 대표적으로는 도로표지병, 볼라드, 조명등을 생산한다. 자동차전용도로, 고속도로 휴게소, 터널 경계석, 자전거도로, 스쿨존, 안심귀갓길, 회전교차로, 공원, 산책로 등에 설치하여 시민들의 안전에 기여하고 있다. 위험구간뿐만 아니라 고속도로 진출입로, IC, 휴게소, 아파트 내 등 다양한 도로환경에 적용할 수 있다. 실제 우리 제품들은 국내 200곳 이상에 도로표지병과 볼라드를 설치하면서 지자체로부터 가치를 인정받고 있다.\nQ 스마트 배터리 제품의 특허나 인증 사례가 있다면?\nA HB세계로는 전원 소모 저감 기능이 구비된 도로표지병, 조명장치, 도로 표지병 제어 장치 등 국내외 특허를 포함해 30개 이상의 지적재산권을 보유했으며, 해외 40개국에 특허협력조약 PCT도 출원 중이다. 그리고 단순한 납품에 그치지 않고 현장시공 및 A/S까지 책임지기 위한 건설업 면허도 있기 때문에 발주처에서 믿고 맡길 수 있도록 유지관리 부분도 끝까지 책임지고 있다.\nQ 도로 안전을 위한 조명의 중요성이 높아지고 있다. 교통사고 잦은 지역, 학교 주변, 우범지역과 같은 다양한 지역에도 수요가 있을 것 같다.\nA 그렇다. 작년보다 올해에 지자체, 관공서 등에서 많이 찾고 있다. 차량 운전자의 고령화로 인해 야간운전의 위험 문제가 대두되고 있고, 악천후로 차선이 보이지 않아 많은 교통사고를 야기하고 있다. 스쿨존 어린이 교통사고, 야간 교통사고 문제로 안전한 도로환경의 중요성이 날로 높아지고 있다. 현재도 많은 관공서에서 설치문의가 오고 있고 전국 다양한 곳에 설치되고 있다\nQ 제품을 해외에도 수출하고 있다. 최근 실적이 있다면?\nA 수출기준이 까다로운 일본을 포함해 미국, 호주 전역에 해외시장을 개척했으며, 동남아시아 및 서유럽 등에서도 바이어들의 문의가 있다. 2020년에는 약 20만 불 이상 수출실적이 있었고, 지속해서 해외의 수주가 늘어나고 있다.\nA 4차 산업혁명과 포스트 코로나 시대에 대응할 국가발전전략으로 한국판 뉴딜 정책이 본격화 되고 있다. 특히 스마트시티 건설 시 우리 제품이 다양한 구간에 설치될 수 있도록 정보통신기술, 사물인터넷과 같은 지능형 기술도 접목 개발할 예정이다. 도로, 휴게소, 스쿨존뿐만 아니라 자전거도로, 하천길, 강가 산책로, 공항 등에 지속적인 성장 동력으로 삼을 계획이다.\n163th_mini interview_HB.jpg (173.61 KB)\n163th_07 Road Inside1(HB).pdf (717.21 KB)


가장 위험한 유형의 암 - 압력\n악성 종양은 지구상에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 매년 수백만 명의 새로운 희생자가 발견됩니다. 암은 모든 사람의 사망 원인 중 13 %를 차지합니다. 즉 세계에서 8 번째 사람이이 질병으로 사망합니다.\n이 질병은 무엇이며 그 위험은 무엇입니까?\n요컨대, 암은 세포 그룹이 통제 할 수 없게 자라기 시작하고 너무 빨리 성장하여 성숙 할 시간이 없다는 질병입니다. 종양은 미숙 한 세포가 무분별하게 축적되어 공격적입니다. 인접한 조직을 침범하여 파괴하고 주요 종양에서 벗어나 혈액, 림프 또는 신경 경로로 퍼지고 신체의 다른 부위에 침착하여 새로운, 부속 종양. 이 과정을 전이 (metastasis), 그리고 딸 종양 - 전이라고합니다. 전이는 암이 치료하기가 어려운 주된 이유 중 하나입니다. 종양의 성장 속도 및 전이를주는 능력은 암의 악성 정도에 따라 결정됩니다.\n암 종류에 따라 악성 종양이 다릅니다. 악성 종양이 낮은 암은 덜 공격적이며, 질병은 느리고, 전이는 오랫동안 형성되지 않으며, 일반적으로 이러한 유형의 종양은 치료에 잘 반응하므로 유리한 예후를 보입니다. 악성 종양이 높은 종양은 일찍 전이되어 급성장하기 쉽습니다. 이러한 공격적인 종양은 시간 마진이 매우 제한적이므로 가장 적극적인 치료가 필요합니다. 악성 종양의 정도는 여러 가지 이유에 달려 있는데, 그 중 주요한 것은 종양 세포의 성숙 정도와 이들이 세포라는 사실입니다.\n희소 한 유형의 피부암 인 흑색 종은 종양의 여왕이라고 불립니다. 이것은 매우 공격적인 유형의 암으로 매우 신속하게 여러 가지 전이를 제공하며 수술을 제외하고는 어떤 치료에도 적용 할 수 없으며 종양이 전염 될 때까지 효과적입니다. 흑색 종이 진단하기 쉽다는 사실에도 불구하고, 대부분의 경우, 항상은 아니지만 표면적 위치 때문에 눈에 띄기 때문에 종종 이미 전이를 형성 한 경우에만 진단이 이루어집니다. 그 이유는 종양이 작은 두더지와 거의 다르지 않고 그 과정이 충분히 진행될 때까지는 별다른 관심을 기울이지 않기 때문입니다. 용의자는 성인기에 나타 났거나, 매우 검거나, 털이없고 밀도가 높고 작고 색이 서로 다른 모반으로 인해 야합니다. 그러한 "모반"자리를 발견하면 조기에 종양이 발견 될수록 회복 가능성이 높아 지므로주의를 기울이고 검사하는 것이 좋습니다.\n폐암은 세계에서 암으로 인한 사망의 가장 큰 원인입니다. 매년 약 150 만 명의 목숨이이 유해한 질병을 주장합니다. 그 특이성은 비록 대부분은 아니지만 폐암의 대부분이 흡연과 직접 관련이 있다는 사실입니다. 즉, 사람 자신의 건강에 대한 무시로 인한 것입니다. 누가 흡연의 위험성에 대해 듣지 못했습니까? 아마 그러한 사람들은 없을 것입니다. 어떤 흡연자가이 영향을받지 않을 것이라고 확신합니까? 100 명 중 100 %.\n폐암은 지속되는 기침과 기관지염 및 폐렴의 증가 경향을 제외하고는 오랫동안 어떤 식 으로든 나타나지 않지만 이러한 징후는 이미 훨씬 진전 된 단계로 나타납니다. 흡연자는 기침에주의를 기울이지 않아 고통스럽고 영구. 종종이 경고 신호는 암이 이미 폐를 포착했다는 증거입니다.\n뇌암은 그 위치 때문에 매우 위험합니다. 두뇌는 방어막 역할을하는 두개골에 숨겨져 있지만, 종양의 경우에는이 요소가 부정적 역할을합니다. 가까이에 도달하기가 어렵고 외과 적 개입이 중요한 뇌 구조 손상 위험이 높습니다. 실제로 중요하지 않습니다. 폐쇄 된 두개골 공간에서 종양이 성장하면 필연적으로 이웃 한 뇌 구조가 압박되고 파괴됩니다. 그래서 모든 뇌종양은 예외없이 모두 악성으로 간주됩니다. 즉, 제 시간에 제거되지 않으면 모두 죽음으로 이어집니다. 불행히도 이러한 종류의 종양은 종종 어린이에게서 발견됩니다.\n강렬한 두통, 아침에 악화되고 몸의 위치가 바뀌고 메스꺼움, 구토가 위장관의 기능을 방해하지 않고 즉각적인 검사를 위해 보내야하는 증상.\n상당히 흔한 종류의 암으로 미국에서는 약 42.5,000 건의 새로운 질병이 매년 진단되며 유럽에서는 6 만 건이 넘습니다. 이런 종류의 종양은 치료가 매우 어렵고 수술이 가능하지만 상당한 어려움이 따르며 항상 효과적이지는 못하며 특별한 증상없이 오랜 기간 동안 췌장암이 발생합니다. 복부와 등에서 방랑하는 통증의 형태로 작은 습관적 불쾌감은 암이나 췌장과 결코 관련이 없으며 구할 것이 없을 때 첫 번째 심각한 징후가 종종 나타납니다.\n백혈병 또는 백혈병이라고도 알려진 백혈병은 골수에 영향을 미치는 악성 질환으로, 정상적인 혈액 세포를 생산하는 능력을 점차적으로 잃어 버리고, 돌발 세포라고 불리는 미성숙 한 공격 세포를 가득 채 웁니다. 돌풍은 혈액 세포의 기능을 수행 할 수 없으며 급속하게 성장합니다. 정상적인 혈액 세포는 수명이 한정되어 있으며, 파괴되면 골수에서 성숙한 새로운 세포로 대체되어야하며, 그러한 혈액 세포의 숫자는 폭발에 의해 점차적으로 사라집니다.\n백혈병의 원인은 단일 조혈 세포의 돌연변이입니다. 아이들은 종종 백혈병으로 고생하며이 질병은 소아 종양학에서 1 위이며 급성 백혈병은 아이들 특유의 것입니다. 급성 및 만성 백혈병은 하나의 질병의 두 가지 형태가 아니며, 결코 서로 들어 가지 않는 두 가지 질병입니다. 두 형태 모두 치명적이지만 이상하게도 급성 백혈병 어린이는 적극적인 치료를 통해 성공할 확률이 높습니다.\n림프종은 림프절의 암으로, 질병으로부터 몸을 보호하고 악성 종양을 예방하도록 설계된 면역계의 기관입니다. 따라서이 특정 시스템의 패배는 다른 유형의 암보다 더 약해져 신체에 치명적인 위험이된다는 것은 분명합니다. 사실, 림프종은 면역 결핍을 일으키는데 이는 몸이 에이즈와 유사한 면역 보호를 박탈당하는 상태입니다. 림프종은 다양한 정도의 공격성을 포함하여 매우 다양합니다. 그것들 중 일부는 무용지물이라고 불리는 사람들은 수십 년 동안 매우 천천히 발전 할 수 있으며 다른 사람들은 몇 주 안에 사람을 죽일 수 있습니다. 림프절의 확대, 약화 된 상태, 야간의 땀샘 - 이것은 최근 진단받은 것뿐만 아니라 치료가 어려운 림프종의 증상이 거의 없습니다.\n그러한 진단을 듣고 사람에게 오는 공포와 두려움은 거의 비교할 수 없습니다. 이것이 미국인의 사망 원인 2이며 심혈관 질환이이 끔찍한 범주에서 우선합니다. 조기 진단과 새로운 방식의 치료에도 불구하고 그는 여전히 사람을 죽일 힘이 있습니다.\n수십 년 전 아무 것도 알려지지 않은 새로운 치료법이 오늘날에도 있지만 암에 대한 치료법은 여전히 과학에서는 얻을 수없는 것입니다. 방사선, 다양한 바이러스 및 발암 물질에 이르기까지 다양한 종류의 암뿐만 아니라 발병에 기여하는 많은 원인이 있습니다.\n암세포뿐만 아니라 현재까지의 성장 방향은 예측할 수 없으며 경우에 따라이 과정은 일반적으로 신비합니다. 겉으로는 효과적인 치료 후에도, 교활한 암세포는 여전히 스스로를 느낄 수 있습니다.\n1970 년대 초반부터 암 연구에 약 2 천억 달러가 소요되었으며 환자 생존율은 50 %에서 65 %로 증가했습니다.\n미국의 암 사회 전문가 인 렌 렌천 펠트 (Len Lichtenfeld) 박사는 "기본 임상 과학에 대한 연구에 자금이 지원되지 않는다면 오늘날 암은별로 알지 못했을 것"이라고 말했다. "근본적인 과학은 일의 메커니즘과 효과적 약물이 될 수있는 방법에 대해 알려주고, 우리는이 정보를 흡수하고 실제로 그것을 테스트합니다."\n국립 암 연구소 (National Cancer Institute)의 정보에 따르면, 2003 년부터 2007 년까지 미국에서 대부분의 사람들을 죽인 10 가지 유형의 암이 아래에있다.\n1. 기관지 및 폐암 : 792495 명\n이런 유형의 암은 미국에서 가장 나쁜 사람입니다. 흡연과 담배 사용은 발달의 주요 원인이며, 55 ~ 65 세의 사람들에게 가장 흔하게 영향을줍니다. 이러한 암에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 비소 세포 폐암 (가장 흔히 볼 수있는 것)과 소세포 폐암 (훨씬 빠른 것)입니다. 2010 년에는 175,000 명이 넘는 사람들이 기관지 및 폐암으로 사망 할 것으로 예상됩니다.\n2. 대장 암 : 268783 생활\n국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에 따르면 대장 암은 대장 조직에서 발생하는 반면 직장암은 대장에서 몇 인치가 발생합니다. 대부분의 경우, 암은 폴립 (polyp)이라고하는 작은 양성 종양의 축적으로 시작되며, 결국 악성이됩니다. 폴립이 악성 종양으로 변하기 전에 폴립을 발견하기위한 정기적 검사 절차를 거치는 것이 좋습니다. 대장 암은 2010 년에 51,000 명의 사람들을 죽일 것으로 예상됩니다.\n3. 유방암 : 206983 생활\n유방암은 피부암 후 미국 여성에서 두 번째로 흔한 암입니다. 그러나이 유형의 암은 남성에서도 가끔 발생하며, 2003 년에서 2008 년 사이에는 약 2000 건의 유방암이 발생합니다. 일반적으로이 유형의 암은 유방 또는 유방을 생산하는 샘에서 우유를 운반하는 경로에서 발생합니다. 예측에 따르면 4000 명의 사람들이 2010 년 유방암으로 사망합니다.\n4. 췌장암 : 162878 명\n이 유형의 암은 췌장 조직에서 발생하기 시작하며 소화를 돕고 신진 대사 조절에 관여합니다. 초기 단계에서이를 감지하는 것은 극히 어렵습니다. 종종 빠르고 쉽게 진행되기 때문에. 슬픈 예측에 따르면, 2010 년이 유형의 암은 37,000 명의 사람들을 죽일 것입니다.\n5. 전립선 암 : 144926 명\n통계에 따르면이 유형의 암은 폐 및 기관지 암 후 남성에서 두 번째로 흔한 사망 원인입니다. 원칙적으로, 암은 전립선에서 천천히 발생하기 시작합니다.이 전립선은 정자를 "수송"하는 정액을 생성합니다. 이 암의 일부 유형은 전립선의 범위에 국한되며 더 이상 전염되지 않으므로 치료 절차가 더 쉬워지고 반대로 암세포가 전신을 식민지로 만드는 결과로 공격적입니다. 2010 년에 전립선 암으로 약 32,000 명의 남성이 사망합니다.\n6. 백혈병 : 108740 명\n이러한 유형의 암에는 여러 유형이 있지만, 각각은 신체의 조혈 조직, 즉 골수 및 림프계에 영향을 미치므로 비정상적인 백혈구 생성이 발생합니다. 백혈병은 그것이 진행되는 속도와 그것이 영향을 미치는 특정 세포에 따라 분류됩니다. 급성 골수성 백혈병이라는 유형이이 기간 동안 대부분의 사람들을 죽였다 (41,714 명). 2010 년 약 22,000 명의 사람들이 백혈병으로 사망 할 것으로 예상됩니다.\n7. 비호 지킨 림프종 : 104407 생명\n이 유형의 암은 림프구, 즉 백혈구를 파괴하며 림프절의 급격한 증가, 발열 및 체중 감소로 특징 지어집니다. 질병의 진행 속도와 영향을받는 림프구의 유형에 따라 분류되는 여러 종류의 암이 있습니다. 비호 지킨 림프종은 2010 년에 2 만 명이 목숨을 잃을 것으로 예상되는 매우 무자비한 질병입니다.\n8. 간 및 간내 담관 암 : 79773 생활\n간암은 세계에서 가장 흔한 형태의 암 중 하나이지만 미국에서는 아주 드뭅니다. 그러나 최근 몇 년 동안이 질병이 추진력을 얻고 있습니다. 대부분 미국에서 그러한 상황이 있습니다. 암은 신체의 다른 부위에서 발생하기 시작하여 간으로 퍼집니다. 증상은 간암과 간내 담관 암에 매우 가깝습니다. 간암은 간에서 대장으로 담즙을 옮기는 덕트에서 발생합니다. 예측에 따르면 2010 년이 유형의 암은 거의 19,000 명의 미국인을 죽일 것입니다.\n9. 난소 암 : 73638 명\n난소 암은 미국 여성의 4 번째 사망 원인입니다. 비슷한 진단을받은 여성의 평균 연령은 63 세입니다. 암은 치료하기 쉽지만 초기 단계에서는 발견하기가 더 어렵습니다. 그러나이 분야의 최근 연구는 조기 진단에 없어서는 안될 도움을 줄 수있는 초기 증상의 일부를 밝힐 수있었습니다. 이러한 증상으로는 복부 불편 감, 잦은 골반 통증 및 빈뇨가 있습니다. 2010 년에는 난소 암으로 고통받는 14,000 명의 여성을 죽일 것으로 예상됩니다.\n10. 식도암 : 66659 명\n이 유형의 암은 식도를 감싸고있는 세포 (음식물이 위를 통과하는 관)에서 발생하기 시작하며, 일반적으로 가장 아래쪽 부분에서 발생합니다. 이 유형의 암으로 인해 여성보다 남성이 더 많이 죽고 2010 년에는 14,500 명이 사망 할 것으로 예상됩니다.\n세계 의학의 발달과 더불어, 국내는 자리에 있지 않습니다. 통계에 따르면 러시아에서는 남성의 고환암을 제거하고 여성의 난소 종양을 다른 국가에 비해 성공적으로 제거하는 데 성공했습니다. 그러한 경우의 생존율은 약 80 %입니다. 동시에 일부 유형의 암은 러시아 환자에게 치명적인 진단으로 남아 있습니다.\n동시에 세계에서 가장 흔한 것은 폐암이며 그 다음으로 유방암, 위장과 장의 장기가 그 뒤를 잇습니다. 사망률과 관련하여 순위의 선두 주자는 동일하게 유지되며 폐암에 이어 간암이 발생하고 위암에서 치명적인 종양의 치명적인 진단의 최상위를 마무리합니다. 췌장 치료 및 식도의 신 생물 제거에도 어려움이 있습니다.\n남성들에게서 가장 흔한 것은 폐암과 전립선 암입니다. 여성은 유방의 악성 종양에 가장 많이 접하게되며 자궁 경부암 발생률보다 약간 낮습니다. 이 놀라운 평가에서 3 위는 남성과 여성 모두 흑색 종 또는 피부암으로 가득합니다.\n러시아에서 암 치료가 그러한 수준에있는 주요 이유 중 하나는 이상하게도 환자의 건강을 무시한 것입니다. 대부분의 러시아인들은 건강 상태가 표준 수준이 아니더라도 병원에 가서 두려워합니다. 환자가 질병에 대처할 기회가 거의없는 마지막 단계 인 4 단계에서 도움을 요청하는 것이 표준 상황입니다.\nAndrology의 실험실 책임자이자 남성 건강, 레브 벨리 (Lev Bely)는 러시아인들이 의학적 도움을 찾는 문화가 없다는 것이 가장 큰 문제라고 생각한다. 전문가가 설명 하듯이 사람들이 진단을 위해 가장 자주 피부암에 걸리므로 쉽게 알아 차릴 수 있습니다. 비록 너무 자주 무시당하는 경우가 있습니다 - 사람들은 그 자체로 통과 할 것이라고 생각하고 병원에 가기 위해 서두르지 않았으며 그 순간은 놓쳐졌습니다.\n따라서 하이테크 센터의 전문가 중 한 명은 러시아에서 창자, 췌장 및 간암이 실질적으로 치료되지 않는다고보고했습니다. 생존자의 비율은 부족합니다. 이는 환자가 올 때 더 이상 도움을받을 수 없기 때문입니다.\n또 다른 이유는 질병의 출생을 알아 내기 위해 단순히 병원에 입원했을 때 단순히 완료되지 않은 철저한 검사를 실시해야하는 경우가 종종 있습니다. 그는 주 검사를 통과하고 지표가 정상이면 의사가 거기에서 멈 춥니 다.\n또한 질병 자체는 시간이 지남에 따라 변합니다. 예를 들어, 폐암의 진행은 오늘날 15-10 년 전과 완전히 다를 것입니다. 의사들은 아직까지 이것이 무엇과 관련되어 있는지 설명 할 준비가되어 있지 않습니다.\n지역에서 필요한 전문 지원을 제공 할 수있는 좁은 전문가가없는 경우가 많으며 모든 사람이 대도시로 가서 조사 할 기회가있는 것은 아닙니다. 환자가 처음부터 올바른 의사에게 지시하지 않으면 너무 늦을 수 있습니다. 주변부에서는 초기 단계에서 암을 발견 할 기회가 거의 없습니다.\n또한 검사에서 치료에 이르기까지 연방 종양학 센터의 서비스는 아웃백의 사람들이 단순히 감당할 수없는 값 비싼 "즐거움"입니다.\n암은 치유 될 수 있습니다. 현대 의학의 가능성은 초기 단계에서만 악성 종양을 아주 효과적으로 치료할 수있게합니다. 몇 달을 놓치면 환자를 잃을 수 있습니다. 따라서 러시아에서는 주요 문제는 여전히 해당 지역의 자격있는 의료 인력 부족입니다.\n사실 : 종양은 신체의 암 과정의 증상입니다. 암 과정은 일반적으로 면역 체계의 발달을 억제하는 면역계의 약화로 야기됩니다. 면역 시스템의 실패는 신체의 독성 및 / 또는 조직의 영양 결핍 (음식 부족으로 혼동되어서는 안 됨)으로 인해 발생합니다. 방사선 조사, EMF (전자기장) 및 스트레스는 또한 암 과정의 발달 및 면역계의 억제에서 강력한 요인입니다.\n다른 연구들은 잘못되었다고 선언되었거나 과학자들에게 압력을 가하고 일이 중단되었습니다. 종종 과학 사기의 경우가있었습니다. 그래서 강력한 항암 효과를 가진 Laetril이나 vitamin B17의 연구에서 실험 조건은 처음에는 충족되지 않았으며 훨씬 적은 양으로 Laetril이 정화되지 않았고 결과적으로 실험 쥐에서 여전히 종양이 현저하게 감소했을 때, 졸개 꿀 McFarland와 Garland 설립은 연구 결과에 절대적으로 위배되는 결론을 썼다.\n사실 : 대량 유방 X 선 사진 촬영으로 30 년 동안 유방암 사망률이 감소하지 않았습니다. 따라서 여성들은 이것으로부터 아무 것도 얻지 못합니다. 반면에 유방 조영술은 발암 성 과정이며 각 검사에서 암의 위험은 2 % 증가합니다 (10-20 년간 연간 mammography는 이미 20-40 %입니다.).\n신화 11. 많은 암 환자들은 민간 방법으로 치료 받기 시작하고 시간을 놓치기 시작합니다. 그런 환자들이 종양 전문 의사에게로 향했을 때, 그들은 더 이상 아무것도 할 시간이 없습니다.\n그렇기 때문에 이들 조직의 결정에있어서 사람들의 이익은 절대 고려되지 않고 통제를 유지하고 이익을 보존하기위한 것입니다. 현대 종양학은 암을 물리 치는 것에 관심이 없으며 병인학 및 암 치료법의 잘못된 개념을 사용하기 때문에 (수집 된 돈의 일부가 간다는 신약 연구는 막 다른 골목입니다).\n왜 암을 치료할 수 없습니까?\n사람이 암의 진단을 듣 자마자,이 순간의 공포와 두려움은 어떤 것과도 비교 될 수 없습니다. 암은 세계에서 두 번째 사망 원인입니다. 조기 진단이 있어도 질병은 사람을 죽일 수있는 힘이 있습니다. 세계의 통계에 따르면 매년 800 만 명이 암으로 사망합니다.\n"암"- 다른 기관의 세포에서 발생하는 악성 형성.\n새로운 성장은 활발히 증식하는 건강한 인간 세포의 "구조 조정"의 악성 프로세스에 기인합니다. 악성 형질 전환은 세포를 제어 할 수 없게 분열시키는 돌연변이에 의해 유발되어 세포 사멸 메커니즘을 파괴합니다.\n면역계가 그러한 변화를 인식 할 수없는 경우, 종양이 성장하여 전이됩니다.\n왜 암을 치료할 수 없습니까? 암은 모든 연령층의 사람들에게 영향을줍니다.\n암 세포는 예측할 수 없으며 의사조차도 성장 방향을 예측할 수 없습니다.\n종양의 유형 : 암종, 흑색 종, 육종, 백혈병, 림프종, 기형 종, 신경 교종, 융모막 종.\n질병의 형성에 영향을 미치는 환경 요인들 :\n알코올 및 담배 연기.\n방사선 및 방사선.\n암 형성 화학 작용 :\n생물학적 요인 :\n가장 위험하고 가장 흔한 8 가지 암은 미국 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)의 연구에 따르면 :\n기관지 암. 폐암\n이것은 최악의 가장 흔한 유형의 암입니다. 그 원인은 흡연과 담배 연기입니다.\n약 160,000 명의 사람들이 이러한 형태의 질병으로 사망합니다.\n결장 및 직장 암 (위암뿐 아니라).\n암은 양성 종양 (폴립)의 형성으로 발전하기 시작합니다.\n결장암으로 약 5 만명이 사망합니다.\n유방암. 약 4 천만명의 사망자가 발생했습니다.\n백혈병 (혈액 암). 그것은 골수와 인간 림프계에 강한 영향을 미칩니다. 20,000 명의 사망자가 발생했습니다.\n림프종. 이 유형의 암은 임파선, 열, 체중 감소의 증가로 이어지는 림프구를 파괴합니다. 또한 매년 2 만명이 사망합니다.\n간과 담관의 암. 몸의 배에서 발아. 19,000,000 명의 목숨.\n난소 암. 14,000,000 명의 여성.\n식도의 암. 식도 벽에 형성됨. 14,000,000 명의 사람들.\n여러 종류의 암 치료법이 있습니다.\n암 치료의 주요 유형 :\n외과 적 개입에 의한 종양의 제거.\n작은 마진으로 종양 자체 제거. 그러나이 수술은 환자에게 교육의 출현에 대한 보증을 제공하지 않습니다.\n화학 요법. 내부에 약물의 도입. 그것은 많은 부작용이 있습니다.\n방사선 요법 악성 세포의 방사선 조사.\n면역 요법 암세포와 싸우기 위해 면역 세포를 자극합니다.\n호르몬 요법. 일부 암세포는 호르몬에 반응합니다.\n2016 년에 과학자들은 암과 싸울 수있는 독특한 도구를 개발하는 것에 가깝다는 것이 알려졌습니다. 인체에 도입 된 약제는 일부 나노 입자를 가질 것입니다. 인간 시련이 실시되었다. 실험실 실험의 최종 결과는 2020 년까지만 알 수 있습니다.\n암이 완치 될 수없는 이유는 무엇입니까?\n치료가없는 악성 종양은 대개 사망에 이릅니다. 그러나 현대 암 치료법조차도 사람의 완전한 회복을 보장 할 수는 없습니다. 이 질병에 대한 치료법은 없으며, 암이 가장 자주 재발하는 것처럼 잠시 멈추는 방법 밖에 없습니다.\n당신은 암을 믿지 않을 것입니다 - 불승인. 그리고 이것은 "질병"이 아닙니다. 암은 사업입니다. 암은 치료됩니다.\n암은 단지 비타민 B 17의 부족, 곰팡이, 버섯, 때로는 기생충 활동의 결과와 아무것도 없습니다.\n의사의 정기 검진 및 상담 (의사는 세 가지 범주로 나뉩니다 : "신의 닥터", "닥터 - 글쎄, 맙소사!", "닥터 - 하나님은 금지!) - 필요합니다. 그러나 비싼 것들에 동의하면 화학 요법, 수술 및 심한 부작용이있는 약을 먹는 것 - 예전에 괴혈병이 괴혈병이라는 질병으로 고통 받던 것을 기억하십시오.\n심지어 많은 사람들이 그로 인해 죽었습니다! 그리고 어떤 사람들은 이것으로 꾸준한 수입을 얻었습니다. 그런 다음 괴혈병은 단지 비타민 C 결핍증 인 것으로 밝혀졌습니다.\n암은 똑같은 이야기입니다. 식민 주의자들과 인류의 적들은 전체 암 산업을 건설했으며 삽으로 돈을 모으고 있습니다!\n종양학 산업은 2 차 세계 대전 이후에 번영했습니다.\n암과 효과적으로 싸우려면 (조기 진단이 필요함) 절차, 치료 과정 및 비용이 필요하지 않습니다!\n이 모든 것은 식민 주의자들의 주머니에 돈을 채우는 것입니다. 왜냐하면 암에 대한 치료법이 오래 전에 발견 되었기 때문입니다.\n암 예방 및 치료에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.\n왜냐하면 암은 비타민 B가 부족하기 때문입니다.\n매일 15-20 개의 살구 커널 (커널)을 먹으면 충분합니다.\n밀 콩나물 (새싹)을 먹으십시오. Wheatgrass는 암에 대한 훌륭한 치료법입니다. 이것은 모든 항암 물질 중 가장 강력한 액체 산소 및 라레 톨의 가장 좋은 공급원입니다. 이 물질은 사과 구덩이에 들어 있으며 비타민 B 17 (아미 글 돌린)의 추출물입니다.\nHarold Manner 박사에 따르면, Laetrile는 암 치료에 90 % 이상 효과가 있다고합니다.\namygdalin (비타민 B 17)의 출처 :\n과일의 뼈 또는 씨앗은 사과, 살구, 복숭아, 배, 자두 등의 뼈를 포함하여 자연에서 비타민 B 17의 농도입니다.\n콩나물, 렌즈 콩 콩나물, 달 모양의 콩 및 완두콩을 포함한 콩과 곡류.\n견과류 : 쓴 아몬드 (자연에서 가장 풍부한 비타민 B 17)와 인디언 아몬드.\n딸기 : 모든 종류의 멀 베리, 블루 베리, 라스베리 및 딸기.\n해바라기 씨앗 : 참깨와 아마씨.\n곡물 : 귀리, 보리, 현미, 밀, 기장, 아마씨 및 호밀.\n또한,이 비타민은 홉 효모, 생 쌀과 호박에서 발견됩니다.\n항암 제품 목록 :\n다른 과일의 뼈 씨앗 :\n정원 콩, 밀 콩나물.\n마카다미아 (Kindal) 및 아스 리 콩나물.\n이제 일상 생활에서 암의 주요 원인은 식기 세척액과 액체 비누 입자 섭취입니다. 아무리 조심스럽게 씻어도, 세제 입자가 남아 몸에 들어갑니다. 이러한 해로운 액체를 완전히 버리고 싶지 않은 경우 간단한 해결책이 있습니다. 식기 세척 세제 (와 손)를 식초로 희석하여 50:50의 비율로하십시오. 이제는 암에 걸리지 않을 것입니다!\n암에 대한 우수한 치료법.\n너는 그걸 몰랐 니?\n레스토랑과 카페의 많은 전문가들은 전체 레몬을 사용하거나 소비하며 낭비되는 것은 없습니다.\n어떻게 레몬 전체를 낭비없이 사용할 수 있습니까? 진정해!\n씻은 레몬을 냉장고의 냉동실 칸에 넣으십시오.\n레몬이 얼린 후에 강판을 잡고 레몬 전체를 문질러 라.\n(그것을 닦을 필요가 없음) 그리고 그것으로 당신의 접시를 뿌려 라.\n야채 샐러드, 아이스크림, 수프, 시리얼, 파스타, 스파게티, 쌀, 스시, 생선 요리에 뿌린다.\n목록은 끝이 없습니다.\n모든 제품이 갑자기 맛이 좋아질 것입니다.\n일반적으로 레몬에 대해 생각할 때 주스와 비타민 C 만 의미합니다.\n이제 레몬의 비밀에 대해 알게되었으므로 인스턴트 누들 스프로도 사용할 수 있습니다.\n쓰레기를 방지하고 요리에 새로운 맛을 추가하는 것 외에도 전체 레몬을 사용하는 주된 이점은 무엇입니까?\n레몬 껍질은 레몬 주스보다 5-10 배 더 많은 비타민을 함유하고 있습니다! 그리고 당신은 원칙적으로 그것을 버리십시오.\n그러나 이제 전체 레몬을 냉동시킨 다음 식사를 뿌리는 간단한 절차를 따르면 이러한 모든 영양분을 섭취하고 더 건강해질 수 있습니다.\n레몬 껍질은 신체의 독성 요소를 제거하는 강력한 환원제입니다.\n씻은 레몬을 냉동고에 넣고 매일 요리에 문지릅니다.\n이것은 당신의 음식을 맛있게하고 당신의 삶을 더 건강하고 오래 유지할 수있는 열쇠입니다! 이것은 레몬의 놀라운 비밀입니다!\n레몬 (감귤류)은 암세포를 죽이는 훌륭한 제품입니다. 그는 화학 요법보다 1 만 배나 강력합니다!\n그래서 레몬 껍질은 레몬 주스보다 약 10 배나 많은 비타민을 함유하고있어 신체의 독성 요소와 싸우는 데 도움이됩니다.\n하지만 가장 중요한 것은 - 레몬은 암세포를 죽입니다.\n왜 우리는 그것에 대해 모른다? 네, 왜냐하면 대기업은 합성 아날로그의 생산에 관심이있어 엄청난 이익을 가져다줍니다! 그들의 소득을 위태롭게하지 않기 위해서, 레몬의 기적적인 속성은 비밀로 유지됩니다.\n레몬 트리의 구성 요소는 암 세포의 성장을 지연시키기 위해 화학 요법에서 일반적으로 사용되는 약물 Drimycin의 10,000 배입니다.\n가장 중요한 것은 레몬 추출물로 치료하면 악성 세포 만 파괴된다는 것입니다.\n그리고 부작용이 없기 때문에 레몬을 냉동시키고, 스크럽하고 건강을 먹습니다!\n이 정보의 출처는 1970 년 이래로 20 건이 넘는 실험 결과가 일반 레몬이 결장암, 유방암, 전립선 암 등 12 개의 암세포를 파괴했다는 것을 보여준 세계 최대의 제약 회사 중 한 곳에서 온 것입니다., 폐 및 췌장.\n더 놀라운 것은 : 레몬 추출물을 이용한 치료법은 악성 암 세포만을 파괴하고 건강한 세포에는 영향을 미치지 않는다는 것입니다.\n어떤 종교와 관련해서도 마지막 페니를 제사장에게 들고기도하는 대신에 일화 컬렉션 인 레몬을 사서 병들에게 조금 더 오래 머무르며 좋은 것에 대해 이야기하는 것이 좋습니다.\n그리고 가장 중요한 것은 : 절대적으로 모든 것 : 사악하고 탐욕스럽고 부끄러운, 오만한, 오만한, 도둑질, 사기꾼, 살인자, 폭정, 종교적 광신자와 사람들 사이에 불화와 증오와 동족애를 뿌리는 모든 것 너의 조상도, 너의 후손도 아니다. 그리고 사람들 사이에서 "유죄"를 찾지 마십시오!\n이것은 치료되지 않습니다. 들어 : 당신 - 당신의 세 번. 옵션이 없습니다.\n친애하는 사람들, 진심으로 당신이 나 자신이 직접 알 수있는이 끔찍한 적의 모든 유형의 예방과 통제에 대한 당신의 개인적인 경험을 서로 나눌 것을 진심으로 요청합니다!\n기억하십시오 - 모든 개인은 개인입니다! 그리고 그것이 도움이되지 않는다면, 그것은 정말로 다른 사람들을 도울 수 있습니다. 그리고 그 반대로! 검색 및 찾기 - (많은 다른 사람들과 마찬가지로 제사장이 충당 한 아름다운 오래된 슬라브 식.\n그리고 "자기 선택", "전문가", "의학의 광휘", "신자", 운동가들 "과 다른 쓰레기는 흥분하지 않았기 때문에 나는 솔직하게 말하겠다 - 나는 수입뿐만 아니라 심지어 반대로 청소년 시절부터는 항상 사람들에게 조언뿐 아니라 실질적인 도움과 물질 - 특히 복잡한 작업과 비표준 상황 -을 도왔습니다.\n나는 모든 불행하고 역겨운 것에 호소한다! 너 - 너. "악한 사람은 선을 보지 못한다. 탐욕스럽고 모든 사람은 탐욕스럽고 사랑스러운 세상은 사랑으로 가득 차 있고 증오하는 사람은 싫어한다. 그래서 잘못 생각하지 마라. 탐구하지 않으면 부와 평화와 행복을 누리지 못할 것이다. 나 자신으로! "\n개인적인 메시지는 홍수가 발생하지 않도록 개인적으로 만 작성합니다.\n나는 응답 권고의 예를 쓰고있다 : "덩어리가 등 뒤에서 나타났다. 크라 스노 다르에서 확인 : 암. 체중 감량을 시작하고 서서히 사라집니다. 어느 날 아버지는 꿈을 꾸고 자신이 한 번 치유 한 방법을 상기 해 보았습니다. "베드로는 도시로 뛰어 들어가서 결정체 장뇌를 사서 10 그램을 스톨 리치 나야 한 병에 쏟아 부어 결정이 녹을 때까지 매일 흔들어서 결정을 녹였습니다. 베드로는 위장에 누워서 양모를 충분히 적시고 한시간 동안 로션을 유지하고 10 일 후에는 5 일 동안 휴식을 취한 다음 범프 만 남았을 때까지 치료를 계속하고 곧 사라졌습니다. 크라 스노 다르에서 전체 확인 복구 : Peter는이 방법을 왼쪽과 오른쪽으로 배포하기 시작하여 가슴에 덩어리가 생겨서 회복되었습니다. 피터는 관절, 머리, 타박상 등 아픈 모든 것에 압축을 가하는 것이 좋겠다고 말하면서 보건부에 썼습니다. 그 대답은 장뇌가 암을 치료하지 않는다는 것입니다! 그러나 많은 사람들에게, 비록 그것이 파멸하더라도,이 구식 방법이 도움이됩니다. (인터넷에서 가져 왔습니다.)\n면제는 100 %와 3 일 후에 회복 될 수 있습니다.\n새로운 과학 연구에 따르면 3 일간의 기아 만이 노인에서도 면역 체계를 완전히 회복시킬 수 있다고합니다. 남부 캘리포니아 대학의 과학자들은 항암 화학 요법을받은 암 환자와 같은 면역 체계가 손상된 사람들에게이 결과가 특히 중요하다고 말합니다. 또한, 금식은 나이가 들면서 면역이 약화 된 노인들에게 자주 병 들었을 때 도움이됩니다. 금식은 줄기 세포의 성장을 자극하여 인간 면역계 전체를 재건 할 수 있습니다.\n연구자들은 "단식 중 신체가 손상되어 마모 된 부분을 제거합니다. 따라서 화학 요법으로 면역 체계가 손상되는 것은 말 그대로 처음부터 복원 된 것입니다. "\n장시간의 금식은 몸에 포도당과 지방의 예비를 사용하게하지만 백혈구도 파괴합니다. 백혈구 보유량의 고갈은 신체에 신호를 보내 면역계를 강화시키는 새로운 줄기 세포의 생산을 유발합니다. 또한 연장 된 금식은 노화와 관련된 PC-A 효소와 암의 위험을 증가시키는 호르몬의 수치를 낮추는 것으로 밝혀졌습니다. 72 시간 동안 금식하면 암 환자의 화학 독성을 완화 할 수 있습니다!\nTanya Dorf 임상 의학 교수는 "화학 요법이 생명을 구하기는하지만 면역계에 심각한 부작용을 초래합니다. 이 연구의 결과에 따르면 금식은 면역계에 대한 화학 작용의 부작용을 완화시킬 수있다. "\n연구원은 낙관적이다. 결론은 다음과 같습니다.\n"우리는 이러한 영향이 면역뿐만 아니라 다른 많은 시스템과 기관에도 적용될 수있는 가능성을 고려 중입니다."\n나는 모든 좋은 사람들에게 건강과 복지를 진심으로 바란다.\n선박 및 동맥 세척 용 약품 : 베이킹 소다 압력\n다리의 압력을 어떻게 측정 할 수 있습니까? 진단\n기사 작성자 : Nivelichuk Taras, 마취 및 집중 치료 부서의 책임자는 8 년간의 경력을 쌓았습니다. 전문의 "일반 의학"에서 고등 교육.이 기사에서 배울 수 있습니다 : 질병 줄기 뇌졸중의 과정, 그 증상. 가능한 합병증, 예후, 병리학 치료법.줄기 뇌졸중 (Stem stroke) - 뇌 순환의 급성 장애로 인해 뇌의 가장 중요한 부분 인 신경 세포의 죽음 (죽음, 파괴).


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평등을 배우고 실천해야 하는 곳이 학교, 아닌가요? > 사회 | 대한민국청소년국회\n평등을 배우고 실천해야 하는 곳이 학교, 아닌가요?\n평등이 공존해야 할 곳에서 평등이 깨져버린 이곳, 학교\nBy 사회부 정수빈 기자 Posted18-01-31 00:17 View90회 Comments3건\n학생들의 인권과 행복은 물론 평등이 존재해야 하는 학교에서 위의 것들이 보장되지 않는다면 어떠한 생각이 드시나요? 많은 학생은 블로그와 SNS 등을 통해 인권이 보장되지 않는, 그리고 불평등한 교육 체제로 상위권의 학생들과 차별받게 되는 학교에 대해 하소연하고 있습니다. 배워야 할 공간에서, 보호받아야 할 공간에서 본보기가 되지 못하는 학교에 대해 아이들은 좌절감과 실망감을 느끼고는 합니다.\n위의 자료는 2017년 12월 29일 한 블로그에 올라와 있는 카카오톡 대화 내용입니다. 글쓴이는 상대방과의 대화 속에서 한국사회 교육시스템의 차별 이야기가 나오게 된 상황을 제시하였습니다. 대화 내용에서는 상위권 학생들에게만 우선적인 학교 시스템이 익숙해지는 것 같다고 말하는 부분, 공부 잘하는 애들(상위권 학생들)이라 칭하며 학교가 우대해 주고, 지원해 주는 부분을 나열하였습니다. 독서실급 책상 지급해주기, 학급 임원 시키기, 우선적 상장 수여 등 헌법에 기재되어있는 학교의 취지와는 다른 차별적인 상황을 자세히 설명해주었습니다.\n또한, 2005년 11월 15일, 2008년 7월 17일 지식in에 학교 내에서의 성적 차별을 받은 사례들을 드러냈습니다. 작성자들은 학교의 성적순 자리 배정, 선생님의 학생에 대한 차별적 태도 등에 대한 비판적 의식과 쌓아왔던 감정을 답변을 통해 설명하였습니다. '똑같이 잘해도 잘하는 애들만 점수 더 잘 주는 것 같아서 속상합니다. ㅠㅠ'. 와 '공부 좀 열심히 하려는 학생에게 성적이 낮다는 이유로 공부할 기회를 박탈하는 학교... 오늘 담임선생님이랑 학교에 큰 배신감을 느꼈음'이라는 답변 또한 독자들의 공감을 얻어냈고 놀라움도 안겨주었습니다. 약 10년이 더 넘는 과거에서부터 현재까지 지속되는 평등이 없는 학교에 대해 심각성은 나날이 배가 되어가는 상황입니다. 이외에도 많은 블로그와 SNS에 학생들의 울분을 드러내는 글들이 속속히 올라오고 있습니다. 이외에도 많은 블로그와 SNS에 학생들의 울분을 드러내는 글들이 속속히 올라오고 있습니다.\n학교의 주인이자 학교를 이끌어 갈 아이들에게 본보기가 되지 못한 채 차별 속에서 아이들에게 상처를 주는 학교를 안타깝게 바라볼 뿐입니다. 누구에게나 적용되어야 하는 평등이 깨져버리고, 학생들의 노력도 저버리게 하는 무서운 곳이 되어가는 학교는 중, 하위권 학생들의 원망을 살 뿐입니다.\n 모든 학생을 목적으로 하는 것이 아닌 소수 상위권 학생들만을 우대해주는 상황을 비판하고, 하소연하기만 할 뿐 나아질 기미가 보이지 않음에 따라 사태의 심각성을 논문을 통해 알아보도록 하겠습니다. 한국교원대학교 교육정책전문대학원에서 발표한 ‘학생의 학업성취도 변화에 대한 학교효과 연구’의 일부 내용입니다. 한국청소년정책연구원의 2014년 연구에 따르면, `학업성적을 이유로 한 차별`은 연구에 참여한 초, 중, 고등학생의 30.5%가 경험했다고 보고한 가장 주요한 차별의 유형이었다고 합니다. 이처럼 많은 학생이 소수의 상위학생과의 학업성적으로 차별받는 사례가 잇따라 지속되고 있습니다. 헌법은 `능력에 따른 균등한 교육기회를 보장하며 교육권에서의 평등을 특별히 강조하고 있지만, 현재 교육 취지는 헌법에 명시되어있는 것과는 다른 취지로 거점개발방식을 추구하고 있는 측면입니다. 학교에서는 상위권의 학생들을 대상으로 공부, 각종 대회 등을 중, 하위권 학생들보다 우선으로, 주도적으로 밀어주고는 합니다. 뛰어난 성장을 이루고 스펙을 채우기에 상위권 학생들에게만 완전한 조건을 제공해주는 학교입니다.\n명문대학을 가기 위한 사투는 끊임없는 학생들의 노력으로 가득합니다. 하지만 중, 하위권 학생들의 노력에도 수상, 공부여건, 학교의 교육 취지와는 다른 이면성이 노력으로 커버할 수 없는 불운한 사태를 끌어내고는 합니다. 상위권 학생들에 안성맞춤인 학교가 되어가는, 평등이 존재하지 않는 학교가 되어가는 과정입니다.\n 다음은 2015년 10월 13일 연합뉴스 TV에서의 공교육의 문제점 지적에 관한 보도입니다. 뉴스 보도자료에 따르면 상위권 학생들에게 급식 우선권, 자습실 제공 등 성적순으로 학생들을 차별하는 상황을 적나라하게 드러내고 있습니다. 또한, 경기도 모 고등학교 학생들의 인터뷰를 통해 문제의 심각성을 부각하고 있으며, 학생들의 고통도 나타내고 있습니다.\n학생들은 평등이 없는 학교에서 나날이 학업과 사투를 합니다. 하지만 중, 하위권 학생들의 노력에도 이를 알아주지 않는 학교는 어떠한 이유로 이러한 사태를 만들었을까요? 학교 측을 고려해 보았을 때 균형개발방식으로 전교생을 이끌고 평등하게 모두를 대하기보다는 거점개발방식으로 교육 취지를 취하는 것이 이득이 됩니다. 소수의 상위권 학생들을 중점으로 한 교육 취지를 보았을 때 서울권 대학에 진학할 학생은 한 학교의 50% 채 되지 않습니다. 그렇기에 정해진 교육여건으로 모두를 이끌기보다는 소수의 상위권 학생들을 대상으로 집중적 관리를 통해 명문대학을 진학시키고, 학교의 이름을 알려 다수의 학생을 모이게 하는 것이 학교 측에서는 효과적이라 말할 수 있습니다. 이렇듯 학교 측에 이득이 되기에 점차 편파적으로 진행되어가는 보이지 않는 차별과 평등이 존재하지 않는 학교로 많은 학생이 피해를 보고 있습니다. 이를 개선하기 위해서는 제도적인 부분이 필요하다고 보는 바입니다.\n논문 - ‘학생의 학업성취도 변화에 대한 학교효과 연구’(한국교원대학교 교육정책전문대학원)\n대표사진 출처 - 2014. 11. 11. KNN뉴스 (유튜브화면)\n카카오톡 사진 자료 출처 - https://blog.naver.com/helphan1412/221173423457\n사진 자료 출처 - 지식 in 답변 자료(2005. 11. 15, 2008, 7, 17 )\n- 2015. 10. 13. 연합뉴스 TV (유튜브화면)\n사회부 정수빈 기자\nE-mail : wjdtnqls317@naver.com\n[국제] 전쟁,피해자는 인간뿐\n[영상매체] 오늘 저녁 한끼 “한끼 줍쇼”\n< Prev 여자 아이스하키 남북 단일팀, 대를 위한 소의 희생일까? 혹은 '함께'의 힘이 발휘할까?\n우리나라 민주화 Next >\n사무국 18-01-31 12:08\n홍효진 18-01-31 21:22\n작성해주신 기사 잘 읽어보았습니다. 사람마다 하고 싶은 것, 그리고 잘 하는 분야가 각자 다른데, 무조건적으로 성적만 보고\n학생을 차별한다는 것 자체가 말도 안되는 논리지요.\n그냥 이건 제 생각이지만.. 공부를 열심히 하는 학생이 이런 이야기를 한다면 지지해줄 의향이 있지만 공부도 그 어떤 노력도 하지 않는 학생이 상위권 학생들과 같은 취급을 받기를 원한다면 저는 반대의 입장입니다.ㅎㅎ 그렇게 된다면 그 상위권을 차지하기 위해서 엄청난 노력을 기울인 학생들을 비웃는 꼴이 될테니까요.\n기사 관련해서 피드백을 드리자면, 활용하신 보도자료가 너무 오래 전 것이라는 부분을 수정해주셔야 할 것 같습니다.\n현재도 성적차별이 이어지고 있다는 것, 그리고 이를 취재한 최근의 보도자료를 활용해주시는 것이 좋겠습니다.\n기사를 쓸 때는 해당 소재에 대한 시기도 적합해야 하거든요.\n앞으로도 더 좋은 기사 기대하겠습니다.\n안녕하세요, 대학생 멘토단 홍효진입니다. 작성해주신 기사 잘 읽어보았습니다. 사람마다 하고 싶은 것, 그리고 잘 하는 분야가 각자 다른데, 무조건적으로 성적만 보고 학생을 차별한다는 것 자체가 말도 안되는 논리지요. 그냥 이건 제 생각이지만.. 공부를 열심히 하는 학생이 이런 이야기를 한다면 지지해줄 의향이 있지만 공부도 그 어떤 노력도 하지 않는 학생이 상위권 학생들과 같은 취급을 받기를 원한다면 저는 반대의 입장입니다.ㅎㅎ 그렇게 된다면 그 상위권을 차지하기 위해서 엄청난 노력을 기울인 학생들을 비웃는 꼴이 될테니까요. 기사 관련해서 피드백을 드리자면, 활용하신 보도자료가 너무 오래 전 것이라는 부분을 수정해주셔야 할 것 같습니다. 현재도 성적차별이 이어지고 있다는 것, 그리고 이를 취재한 최근의 보도자료를 활용해주시는 것이 좋겠습니다. 기사를 쓸 때는 해당 소재에 대한 시기도 적합해야 하거든요. 앞으로도 더 좋은 기사 기대하겠습니다. 감사합니다!\n정수빈 18-02-06 00:43\n그 어떠한 노력도 하지 않는 학생이라면 아마 입시에 관하여, 그리고 성적에 관하여 무관한 태도가 더욱 많을 것이라 생각하였습니다. 저 역시 노력하지 않는 학생이 위와 같은 입장을 가지고 비판하려 한다면 옳지 않을 뿐더러 신뢰도도 떨어진다고 생각합니다. 상위권을 차지하기 위해 노력한 학생들을 비판하는 것이 아니라 그 친구들에게만 제공되는 학교의 편파적인 취지에 대해 비판하려는 글을 작성한 것입니다.\n전반부에 있던 자료들은 과거에도 진행되었던 차별적 사건이 현재에도 나아지지 않았다는 여부를 드러내기 위함이었는데 전달이 미흡했던 것 같습니다. 후반부에 있던 자료는 대략 2년 정도의 차이가 있어 큰 문제를 두지 않았었습니다.\n하지만 멘토님의 의견을 잘 새겨듣고 앞으로는 더욱 적절한 소재와 자료들로 기사글 작성하도록 하겠습니다!!\n조언 감사드리며 앞으로 좋은 기사위해 노력하는 기자가 되겠습니다\n그 어떠한 노력도 하지 않는 학생이라면 아마 입시에 관하여, 그리고 성적에 관하여 무관한 태도가 더욱 많을 것이라 생각하였습니다. 저 역시 노력하지 않는 학생이 위와 같은 입장을 가지고 비판하려 한다면 옳지 않을 뿐더러 신뢰도도 떨어진다고 생각합니다. 상위권을 차지하기 위해 노력한 학생들을 비판하는 것이 아니라 그 친구들에게만 제공되는 학교의 편파적인 취지에 대해 비판하려는 글을 작성한 것입니다. 전반부에 있던 자료들은 과거에도 진행되었던 차별적 사건이 현재에도 나아지지 않았다는 여부를 드러내기 위함이었는데 전달이 미흡했던 것 같습니다. 후반부에 있던 자료는 대략 2년 정도의 차이가 있어 큰 문제를 두지 않았었습니다. 하지만 멘토님의 의견을 잘 새겨듣고 앞으로는 더욱 적절한 소재와 자료들로 기사글 작성하도록 하겠습니다!! 조언 감사드리며 앞으로 좋은 기사위해 노력하는 기자가 되겠습니다 감사합니다!!!!!


허바허바 텐트를 설치하는 3가지 방법 | MSR, THERMAREST\n허바허바 텐트를 설치하는 3가지 방법\n전세계 백패커들에게 사랑을 받고 있는 MSR의 허바허바 텐트는 베스트셀러 텐트일 뿐만 아니라 가장 다재다능한 텐트입니다. 수상경력이 빛나는 디자인은 경량성과 3계절 완벽한 보호 및 탁월한 거주성 등 다른 어떠한 텐트와 비교할 수 없는 기능의 균형을 이루고 있습니다. 또한 여행의 유형에 따라서 3가지 방법의 설치가 가능하여 더욱 다양한 기능을 제공합니다. 다음은 텐트 사용을 한 단계 업그레이드 시킬 수 있는 몇 가지 악세사리와 함께 3가지 설치 방법을 설명하겠습니다.\n방법 1. 밤에는 별을 볼 수 있도록 조정이 되는 표준 설치\n허바허바는 자립식 디자인으로 설치가 쉽고 더블 월 구조로 플라이와 함께 또는 플라이 없이 모두 사용이 가능합니다. 대부분의 텐트와는 다르게 이 플라이는 깔끔하게 뒤 쪽으로 말아 올릴 수 있어 사생활 보호와 밤에는 별을 볼 수 있도록 설계되었습니다. 허바 텐트의 표준 설치는 강한 바람에 견딜 수 있도록 당김 포인트가 충분히 확보되어 있고 보온과 환기의 균형이 잘 이루어져 3계절 사용에 적합합니다.\n방법 2. 신속하게 설치되는 패스트 앤 라이트 바디\n신속하고 가볍게 이동하기를 원하는 여행자들을 위하여 허바 허바의 패스트 앤 라이트 바디를 제작하였습니다. 미니멀리스트를 위한 이 악세사리는 별도로 판매되며 텐트 이너 대신 가볍게 사용하여 배낭 무게를 줄여줍니다. 이 패스트 앤 라이트 바디의 바닥은 욕조 형태를 하고 있어 일반적인 풋프린트에 비하여 비 바람에 강하고 측면 벽이 바람과 빗방울이 튀는 것을 막아줍니다.\n패스트 앤 라이트 바디는 메쉬 이너가 없기 때문에 빠른 트레킹이나 온화한 날씨와 벌레가 없는 지역을 여행할 때 적합합니다.\n업계에서 유일한 MSR의 패스트 앤 라이트 바디는 허바, 프리라이트, 카본리플렉스, 허바 투어 텐트에 사용할 수 있습니다. 자전거 또는 트레킹 등 어떠한 여행이든 초경량 여행에 완벽한 제품입니다.\n방법 3. 기어쉐드 구성\n스키나 등산 또는 원정 등반과 같이 하루 이상을 지내는 베이스캠핑을 하는 경우에는 허바허바 기어쉐드를 이용하면 텐트의 보관 공간을 두 배로 빠르게 늘릴 수 있습니다. 기어쉐드는 텐트 폴에 쉽게 부착할 수 있으며 2.46m2의 공간을 추가하게 되어 거주성과 편의성을 극대화 합니다. 이 공간에는 장비를 펼쳐 놓거나 털이 젖은 애완견을 쉬게 하거나 간단한 휴식을 취하고 하루를 준비하는 공간 등으로 사용하기에 완벽합니다.\n허바허바 텐트만 사용하거나, 패스트 앤 라이트 바디로 가볍고 빠르게 설치하거나, 넓고 편리한 사용을 위해 기어쉐드로 공간을 추가 하거나, 허바 허바 텐트는 다양한 옵션을 제공합니다.\n[글과 이미지 출처 : MSR 본사 블로그 ]\nBy msr|2018-08-16T21:11:06+00:00 8월 16th, 2018|Categories: Article|0 Comments


코딩할때 쓰는 폰트 많은 폰트들이 대문자 I와 소문자 L을 구분하기 힘듭니다. 그래서 찾다가 찾은게 Dina 라는 폰트입니다. 쓸만합니다. ^^\nDBDesigner 4 - Mysql5 와 연결하기 Mysql 서버가 설치되어있고 서버가 실행되어 있더라도 동기화가 잘되지 않는다... 모든 버전의 모듈을 가지고 있지 않는거 같다 ( 개인적인 생각) 위에 있는 압축파일을 해제하여 dbxopenmysql50.dll 파일을 DBDesigner4가 설치되어있는 C:\_Program Files\_fabFORCE 폴더에 복사한다. GetDriverFunc = getSQLDriverMYSQL50 LibraryName = dbxopenmysql50.dll DBDesigner4 에서 위와 같이 수정한다. 그리고 서버에 있는 libmysql.dll 파일을 DBDesigner4가 설치되어있는 C:\_Program Files\_fabFORCE 폴더에 복사한다. 이미 존재하는 파일이므로 덮어쓴다. 이제 무난히 작동할것이다.\n[알고리즘] 삼각형안에 들어가는 점 찾기 친구가 풀던 문제인데.... 편입 기초수학에서 배우던 부분을 적용시켜 봤음; 테스트는 밑에 주소로 하면됨; p1, p2, p3는 좌표를 입력하는 것임 콤마를 구분으로 x좌표,y좌표 입니다. 그리고 삼각형안에 있는것만 표시되고 선과 겹치는건 표시가 안됩니다; 빨리만든다고 허접해졌네요; 안허접해도 별로 달라질건 없는 실력이지만;; http://family7914.cafe24.com/test/three.php?p1=10,10&p2=25,15&p3=15,25\nPHP Unit Test :: sameTest PHP Unit Test 를 사용할려고 PHPUnit을 알아봤는데 콘솔으로 해야하는 단점이 있어서 만들어봤음; 현재 되는 기능은 전체 테스트의 before, after 와 테스트 매소드마다 before,after 실행과 실행시 출력되는 html문 표시 sameValue : 두개값이 동일한지 비교 sameType : 한개의 값이 지정한 변수형이랑 일치하는지 확인 테스트 결과이다. 모든 before,after를 이용하지 않고 실행한 결과이다. 아래는 모든 before,after를 사용한 결과이다. 그냥 echo로 글만 찍어줬음; 좀 애매했던 에러라인 출력을 끝냈으니 기능을 좀더 보안해야할거 같음.


청년들이 만든 백선엽 분향소, 1만명 넘게 참배했다 - 조선일보\n청년들이 만든 백선엽 분향소, 1만명 넘게 참배했다\n입력 2020.07.13 01:39 | 수정 2020.07.13 14:54\n밤늦게까지 추모 행렬 - 12일 밤 10시 서울 광화문 광장에 마련된 고(故) 백선엽 장군 시민분향소에 시민들이 조문하기 위해 줄을 서 있다. 육군장(葬)으로 치러지는 백 장군 공식 빈소는 서울 송파구 서울아산병원에 차려졌다. 그러나 시민들은 광화문 광장에도 시민분향소가 마련됐다는 소식을 접하고 이곳을 찾았다고 했다. 밤늦게 귀가하다 분향소를 발견하고 헌화하는 학생들도 있었다.\n[포토]백선엽 빈소 이틀째, 정치권 조문 행렬…현충원 안장 논쟁 '극과극'\n노석조 기자 편집국 정치부 기자\nThe Two Koreas correspondent & Author of "the Secret of Israel military forces(강한 이스라엘 군대의 비밀)"\n서유근 기자 편집국 디지털724팀 기자


Mounted Cloud 마운티드 클라우드: 밀린 리뷰 써야죠 :: Istanbul: The Dice Game 이스탄불: 주사위 게임 (2017)\nMounted Cloud 마운티드 클라우드: 밀린 리뷰 써야죠\nIstanbul: The Dice Game 이스탄불: 주사위 게임 (2017)\nWeekly Game Reviews 8 2020. 8. 16. 19:00\nImage courtesy of boardgamegeek.com's W. Eric Martin\n마운티드 클라우드 주간 게임 리뷰 8의 373번째는 BANG! The Dice Game 뱅! 주사위 게임에 이어서 Dice Rolling 주사위 굴리기 메커니즘을 사용하는 게임들을 소개합니다.\n두 번째 게임은 Istanbul 이스탄불의 주사위 버전인 Istanbul: The Dice Game 이스탄불: 주사위 게임입니다.\n갈 곳이 없어졌다\n이스탄불은 독일의 게임 디자이너 Rüdiger Dorn 뤼디거 도른 씨가 2014년에 출시하고 그 해에 KDJ (Kennerspiel des Jahres 올해의 전문가 게임상)까지 수상한 작품입니다. 인기에 힘입어 크고 작은 확장이 여러 개 나왔고, 주사위 버전의 스핀-오프 작품도 나왔습니다.\n대체적으로 주사위 버전은 보드게임 버전을 간략하게 줄이는데요. 이스탄불: 주사위 게임도 마찬가지입니다. 16개의 타일로 구성되는 모듈러 보드는 6곳의 장소가 그려진 한 장짜리 보드로 바뀌었습니다. 그리고 플레이어들이 가지고 시작했던 무역상과 조수 마커도 없어졌습니다. 주사위 버전에서 플레이어들은 상품이나 돈, 루비를 구하러 이동하지 않습니다.\nImage courtesy of boardgamegeek.com's Henk Rolleman\n플레이어들은 자신의 턴에 네 단계를 순서대로 진행합니다. 가장 먼저 수입을 주는 모스크 타일이 있다면 해당 수입을 받습니다. 수입은 3리라나 수정 1개, 상점가 카드 1장 등입니다. 두 번째로 주사위 5개를 굴립니다. 수정 1개를 지불하면 굴린 결과들 중에 원하는 만큼을 다시 굴릴 수 있습니다. 수정을 또 지불한다면 다시 굴림도 더 할 수 있습니다.\n주사위의 네 면에는 각각의 상품 아이콘이, 한 면에는 리라 아이콘이, 나머지 면에는 카드 아이콘이 있습니다. 굴려진 주사위 결과로 총 두 번의 행동을 하는데요. 각 주사위 결과는 하나의 행동에만 쓰일 수 있고, 소유한 상품 토큰을 버리면서 해당 아이콘의 주사위 결과로 사용할 수 있습니다. 주사위 결과를 조합해서 상품 토큰이나 수정, 리라 등을 받거나, 또는 상점가 카드를 카드 아이콘 결과만큼 뽑아서 그 중 1장을 사용할 수 있습니다. 또는 공개돼 있는 모스크 타일 1장의 비용을 지불하고 그 타일을 가져올 수 있습니다. 가장 중요한 행동은 역시 루비를 획득하는 것이겠죠. 게임 보드의 장소들은 전부 루비와 관련있습니다. 좌우 양측의 장소 네 곳은 그 상품 결과를 그 장소에 보이는 가장 큰 숫자만큼 지불해서 루비 1개를 얻게 합니다. 왼쪽 루비 교역소에서는 기본적으로 상품 4종 결과를 모두 지불하고 추가로 상품 결과를 지불하면 루비를 얻을 수 있고, 오른쪽 루비 교역소에서는 돈으로 루비를 구입하게 합니다.\n2-3인 게임에서 루비 6개, 4인 게임에서는 루비 5개를 모으면 마지막 플레이어까지 진행하고 게임이 종료됩니다. 루비를 가장 많이 모은 플레이어가 승리하고, 승자가 나오지 않으면 상품 토큰을 3리라로, 수정을 2리라로 교환하고 남은 돈이 가장 많은 동점자가 승리합니다.\nImage courtesy of boardgamegeek.com's Pongrácz Zsolt\n모스크 타일과 상점가 카드\n모스크 타일은 행동으로 그 타일에 그려진 상품 결과를 지불하고 가져올 수 있습니다. 모스크 타일은 자신의 턴의 시작 시에 수입을 제공하거나 추가 행동 1번이나 추가 행동 1회를 제공합니다. 다른 모스크 타일은 리라 결과로 돈을 받는 행동을 할 때에 특정 상품 토큰을 가져올 수 있게 합니다. 모스크 타일은 플레이어에게 수입을 가져다 주기 때문에 시간이 지날수록 점점 유리해집니다만 이 게임의 플레이 시간이 짧기 때문에 수입에 취해 있다가 게임이 끝나 버릴 수도 있습니다.\n상점가 카드에는 초록색 바탕의 사람 모양 아이콘이 있고, 어떤 것에는 파란색 바탕의 사람 모양 아이콘이 있을 수도 있습니다. 전자는 행동으로 그 카드를 선택한 플레이어에게만 적용되는 효과고, 후자는 나머지 플레이어들에게 주는 효과입니다. 빨간색 화살표는 상품 토큰이나 수정, 돈을 지불하고 해당 물품으로 교환하는 것이고, 흰색 화살표는 조건만 갖추면 해당 물품을 얻게 합니다. 상점가 카드는 하나의 행동으로 카드 아이콘 개수만큼 뽑아서 그 중에 하나를 선택하는 것인데요. 그러다 보니 그 행동을 선택한 플레이어가 유리합니다. 나머지 플레이어는 자신에게 맞는 카드 효과가 얻어 걸리길 바랄 수밖에요.\n이스탄불: 주사위 게임은 보드게임 버전을 가볍게 줄인 주사위 버전 게임입니다. 보드게임 버전에서 핵심 부분만 떼어 와서 주사위를 통해 자원을 획득하는 방식으로 바꾼 건데요. 군더더기를 쫙 빼고 꼭 있어야 할 부분만 남긴 것 같아서 주사위 버전이 오히려 보드게임 버전을 뛰어넘었다는 느낌을 받았습니다. 이 주사위 버전을 먼저 만들고 나중에 요소들을 추가해서 보드게임 버전을 만든 게 아닌가라는 착각이 들 정도였으니까요. 구성물을 잔뜩 꺼내 펼치고 거리 계산하고 인터랙션 때문에 돈이 나가는 걸 계산하는 보드게임 버전보다 마음 편히 주사위를 굴리는 주사위 버전에 저는 더 좋은 점수를 주고 싶습니다. (전적으로 제 개인적인 평가고, 주사위 버전이 시간이 짧기 때문에 저한테 보너스 점수를 받았다고 생각하시면 될 것 같네요.)\n주사위 게임이다 보니 어쩔 수 없이 주사위 운이 치명적이게 작용합니다만 게임 시간이 짧기 때문에 가벼운 마음으로 즐길 수 있을 거라 생각합니다. 그냥 가볍게 굴리세요.\n3주 후에는 주사위 굴리기 메커니즘을 사용하는 게임들 중\nWizard Würfelspiel 위저드 주사위 게임을 만나보겠습니다.\nIstanbul: The Dice Game @ boardgamegeek.com\n구독하기 Mounted Cloud 마운티드 클라우드: 밀린 리뷰 써야죠\nPosted by 관리자 Mounted Cloud\nTAG Istanbul, The Dice Game, 리뷰, 보드게임, 이스탄불, 주사위 게임\n이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 61 62 ··· 538 다음\n분류 전체보기\t(538)\nWeekly Game Reviews 9 (30)\nThe Castles of Tuscany 투스⋯.\nDune: Imperium 듄: 임페리움⋯.\nAshes Reborn: Rise of the P⋯.\nThe Castles of Burgundy 버⋯.\nHunt for the Ring 반지 추적⋯.\n와 !!! 카탄을 위⋯. 카탄을 위한 향신료 12.05\n안녕하세요? 저는⋯. Mounted Cloud 11.25\n안녕하세요 혹시⋯. 동동 11.23\n좋은 자료 감사합⋯. 열혈줌마 08.22\n좋은 자료 공유해⋯. 지혜그루 08.22\nTotal : 359,074\nMounted Cloud 마운티드 클라우드: 밀린 리뷰 써야죠 구독하기


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목사의 소망과 감사의 글조회수 : 26464\n작성일 : 2015년 7월 9일 14시 54분 14초\n오늘 아침에는 일찍 일어나서 기쁜 마음으로 소망과 감사가 담긴 글을 적습니다.\n근 20년간 출판 관련 일을 하면서 제게는 하나의 소박한 소망이 생겼습니다. 그것은 성도들에게 필요한 자료들을 정리해 그 기록물로 후대에 남겨주고 싶다는 것입니다.\n기독교는 단연 ‘책’(The Book)의 종교입니다.\n하나님의 말씀 자체가 기록으로 남아 우리가 읽을 수 있기 때문에 지금도 주님의 복음이 선포되어 교회가 이루어지고 있습니다.\n지금까지 국내에도 여러 훌륭한 목사님들과 교회들이 나타났었지만 지금은 그 귀한 사역의 흔적을 찾아보기 어려운 경우가 많습니다. 그 이유는 구체적인 사역의 정보가 기록물로 전수되지 않았기 때문입니다.\n어찌하다 보니 하나님의 은혜로 저는 기독교의 거의 모든 주제들을 다루는 책들을 저술/번역/출간하게 되었습니다. 교회에서도 전도지, 소책자, CD 등 우리의 믿음을 지키는 데 필요한 모든 것들을 거의 다 만들어 놓았습니다. 21세기로 접어들면서 기록물에 글과 함께 영상/음성 파일도 추가되고 있는데 이 분야에서도 저희는 많은 기록물을 남겨놓고 있습니다.\n책과 팸플릿 등 인쇄 기록물은 저의 글 솜씨가 워낙 미천하여 많은 교정 – 오탈자, 문법, 맞춤법 등에서 - 이 필요합니다. 저의 책들은 또 성경을 인용하므로 성경의 판이 바뀌면 당연히 구절들을 일일이 체크하고 미세하지만 바뀐 데를 최신판으로 고쳐 주어야 합니다.\n지금까지는 거의 저 혼자 일을 하다 보니 이런 교정 부분에 크게 신경을 쓰지 못하였습니다. 그런데 이제는 교회가 형성되어 같이 일할 수 있는 형제·자매님들이 생기면서 앞으로는 이런 부분을 깔끔하게 마무리하면서 하나님의 선한 일에 대한 소박한 소망을 좀 더 온전하게 이룰 것 같습니다.\n대부분 책들의 본문 교정은 김대용 형제님께서 열심히 해 주고 있습니다. 너무나 감사합니다.\n성경 구절 교정은 이청원 자매님께서 주로 해 주고 있습니다. 어찌나 꼼꼼하고 열심이신지 엄청나게 급한 성격의 제가 따라가지 못할 정도입니다.\n팸플릿/소책자 등은 김경민, 주경선 자매님 등이 신실하게 도와주고 있습니다.\n얼마 전에 안산에서 오신 김현아 자매님의 경우 오신 다음 주부터 우리의 여러 책을 읽고는 자발적으로 오탈자를 잡아 알려주고 있습니다.\n신학원 공부하시는 분들 중에는 신학원 교재를 교정해 주시는 분도 있습니다.\n이런 과정을 통해 우리가 내는 모든 책, 팸플릿 등의 인쇄물은 우리말로 깔끔하게 다듬어지는 과정을 거쳐 보존되며 그것을 원하는 모든 사람들에게 PDF 파일로 무료 제공할 것입니다. 이렇게 제작된 PDF 파일은 어디에서나 인쇄할 수 있게 최고의 품질로 제공하려 합니다.\n앞으로 저희는 가능하면 성경 이외의 다른 책들은 출간하지 않으려고도 생각합니다. 책을 원하는 독자는 저희가 제공하는 무료 PDF 파일로 원하는 부수만큼 제본해서 보면 될 것입니다. 이를 위해 책 표지도 고품질 PDF 파일로 함께 제공하려고 합니다. 이처럼 시중에는 소량의 책 제본 서비스를 하는 업체들도 여럿 생겨나고 있습니다.\n주일학교 교재는 이정원, 남윤수, 차인영 자매님과 오광일 형제님 등이 많은 자료를 번역해 주셨습니다. 이를 바탕으로 장용철 형제님께서 중고등부 교재를 편집해서 현재 주일학교에서 쓰고 있습니다. 유년부는 최영준 형제님 등이 앞으로 교재를 편집할 것입니다. 이 모든 작업도 현재는 아래아한글로 이루어지고 있지만 추후에는 교정 작업을 거쳐 프로페셔널하게 그림까지 작업한 뒤 멋있게 레이아웃해서 모두에게 무료 고품질 PDF 파일로 제공할 것입니다.\n현재 찬송가 작업도 진행하고 있습니다. 한마음 미션의 정다운소라 자매님이 악보를 그리고 있고 장용철 형제님이 주축이 되어 박장균 형제님과 남윤수, 이청원 자매님 등이 악보 및 가사 교정을 보고 있습니다. 570곡을 한영으로 4부로 맞추려 하니 이것 역시 보통 일이 아닙니다. 현재 95% 정도 진행되어 있고 계획대로라면 10월경에는 내려고 준비 중입니다. 일이 고되어 마무리 부분에서 진척 속도가 느립니다. 기도해 주십시오. 올바른 가사로 하나님께 찬송한다는 것, 정말 얼마나 좋은 일일까요!\n마지막으로 성경 교정 작업이 있습니다. 아시다시피 저희는 2011년에 400주년 기념판을 출간하였습니다. 그때에 6-7년 뒤에 한 번 더 교정판을 내기로 작정하였고 지금 이를 위해 준비 중입니다. 영어 성경은 200년 동안 여러 사람들에 의해 교정·바루기 작업이 이루어지다가 1611년에 킹제임스 성경으로 종지부를 찍었습니다. 우리말 성경도 이와 비슷한 과정을 밟고 있습니다. 이를 위해 영어 번역에 익숙한 세 분이 번역 과정에서 빠진 데, 불필요하게 더해진 데, 매끄럽게 해야 할 데, 같은 표현을 통일해야 할 데 등을 치밀하게 영어 원문과 대조해서 살펴보고 있습니다. 또한 김대용 형제님을 중심으로 우리말 교정을 보려고 합니다.\n하나님께서 원하시면 우리가 이런 일을 마무리할 것이고 이를 위해 우리 교회는 기도하고 도와야 할 것입니다. 이런 차원에서 이번에 김대용 형제님을 행정과 문서를 담당하는 전도사로 임명하게 되었습니다.\n혹시 가까운 미래의 어느 날 북한이 열리는 때를 대비해서라도 지금 이 일들을 열심히 해서 마무리해야 할 것입니다.\n이 일이 끝나면 모든 성도들이 주일 오후에 몇 주에 걸쳐 교정된 성경 본문을 여러 그룹으로 나누어서 소리 내어 읽으며 표현, 읽힘성 등을 체크한 뒤 출간하려고 합니다. 아마도 이 일은 교회가 없이는 불가능할 것입니다. 킹제임스 성경 역시 그 이전의 여러 중간 역본들을 교회에서 낭독하는 과정을 통해 매끄럽게 영어로 안착되었습니다.\n사실 우리의 킹제임스 흠정역 성경은 하나님의 은혜로 우리말을 쓰는 사람들 사이에서 이미 확고하게 자리를 잡은 것 같습니다.\n2015년 7월 생명의 말씀사 베스트 성경 인터넷 집계를 보면 1-20위 가운데 1등을 포함해서 8개가 우리의 흠정역 성경입니다.\n말 그대로 정말 놀라운(wonderful) 일입니다.\n물론 인터넷 집계이므로 양은 많지 않지만 인터넷을 사용하는 젊은 층이 우리 성경을 선호함을 잘 보여 줍니다. 그래서 우리의 미래에 대한 희망을 흠정역 성경에 걸 수 있다고 겸손히 말할 수 있습니다.\n이제 제 나이가 만 56세입니다. 빈말이 아니라 60세 이후로는 문서 작업은 그만했으면 합니다. 개도 키우고 채소와 꽃도 가꾸며 하나님을 의식하며 살다가 돌아가고 싶습니다.\n오늘은 주로 미디어 사역 중 문서 사역과 관련된 분들을 언급하며 감사를 드렸습니다. 그러나 아시다시피 이 교회에는 이 외에도 섬김의 일이 아주 많습니다. 형제·자매님들의 섬김에 대한 자발적 참여가 이 교회를 유지하는 가장 큰 힘입니다.\n누구라도 우리의 문서 바루기 작업에 도움이 되는 교정 관련 정보(오탈자, 문법, 맞춤법)를 주시려면 webmaster@KeepBible.com으로 이메일을 보내주시기 바랍니다.\n끝으로 목사와 친해지려는 분들에게 한 가지 단순한 팁을 드리려 합니다.\n목사의 특별한 사랑을 받으면 그제야 힘을 받고 일을 잘해보겠다고 생각하지 않으면 좋겠습니다. 먼저 자발적으로 주변의 형제·자매님을 사심 없이 성심을 다해 섬기며 주님의 일을 하다 보면 자연히 목사나 사모에게도 좋은 말이 들리게 되어 있습니다. 그러면 물이 위에서 아래로 흐르듯이 말 그대로 자연스럽게 목사와 더욱 돈독한 관계가 형성됩니다. 지금까지 이것이 저희 교회(목사)의 운영 철학이었습니다. 그러므로 목사에게 다가오려 하기 전에 먼저 진심으로 주위 성도들에게 다가가서 교제하며 섬기시기 바랍니다. 그러면 의도하지 않아도 목사와는 좋은 관계가 저절로 형성됩니다.\n우리 교회의 일꾼들은 바로 이런 과정을 통해 일을 맡아 주님을 섬기고 있습니다.\n이 교회를 위해 여러 모로 애쓰며 기도하는 모든 분들을 사랑합니다.\n당장에 눈에 띄는 큰일을 못해도 괜찮습니다. 주일 예배만은 성실하게 참여하십시오. 그것이 작게라도 주님을 섬기는 것입니다.\n(*) 혹시 제가 문서 사역 소개하면서 이름을 언급하지 않은 일꾼이 있으면 알려주세요. 제가 급하게 글을 썼고 또 기억력이 좋지 않아 다 언급하지 못했을 수도 있으니 알려주시면 추가하겠습니다.


‘횰로족’에게 ‘멍청공간’은 사치…다용도 가구 인기\n‘횰로족’에게 ‘멍청공간’은 사치…다용도 가구 인기1인 가구, 주거 공간 효율적인 활용 추구…좌식 쇼파·모듈형 가구 등 호응\n최동훈 기자 | cdhz@econovill.com | 승인 2020.01.01 12:00:00\n▲ 슬리핑코드 일체형 침대, 리즈 미니 화장대 등 한샘 다용도 가구들로 연출한 공간. 출처= 한샘\n[이코노믹리뷰=최동훈 기자] #. 배우 박정민은 작년 12월 지상파 방송 프로그램에 출연해 당시 거주하고 있는 집의 내부 전경을 공개했다. 홀로 살고 있는 박씨는 아담하지만 유용하게 쓸 수 있는 가구들을 집 안에 비치했다. 각종 가구 가운데 눈길을 끈 제품은 눕는 면을 벽에 밀착시켰다 내릴 수 있는 접이식 침대 ‘월 베드(Wall Bed)’였다. 방송 이후 일부 온라인 커뮤니티에서는 박씨가 사용하고 있는 침대의 제품명이나 판매처를 소개하는 게시물들이 속속 올라왔다.\n국내 시장의 주요 소비 주체로 떠오른 1인 가구가 다용도 가구 붐을 재연했다. 1인가구가 혼자 비교적 작은 주거공간을 자유롭고 효율적으로 이용하길 원하는 소비 추세를 보이기 때문이다. 가구 업체들은 소비자의 주거 특성과 니즈를 반영한 제품들을 내놓고 있다.\nG마켓, 옥션 등 두 이커머스 플랫폼을 운영하는 업체 이베이코리아에 따르면 지난해 두 플랫폼을 통해 집계된 다용도 가구의 매출액은 전년 대비 412% 증가했다.\n주요 품목별 매출 신장률은 공간박스 28%, 맞춤형 책장 20%, 접이식 침대 24%, 서랍식 화장대 20%, 슬라이딩 장롱 34%, 파티션·칸막이 34%, 전신거울 수납장 5% 등으로 집계됐다.\n이베이코리아는 갈수록 가구 구성원 수가 감소함에 따라 공간 효율성을 갖춘 다용도 가구를 저렴하게 구매해 집안을 꾸미려는 수요도 증가하는 것으로 분석했다. 또 음성인식 스피커, 가상현실(VR) 기기, 스크린 빔 등 다양한 실내 가전들을 보기 좋게 정돈하려는 니즈가 최근 가구 구매 트렌드를 이끌어낸 것으로 봤다.\n현재 종합 인테리어 솔루션을 제공하는 데 주력하고 있는 가구업체들 입장에서 다용도 가구에 대한 수요 증가세는 반가운 일이다. 건설 경기 침체로 기존 수익원인 기업간(B2B) 사업의 성과가 저조한 상황에서 소비자 대상(B2C) 사업의 기회를 발굴할 수 있기 때문이다. 업체들은 각사별로 다양한 다용도 가구를 내놓으며 소비자 입맛을 공략하고 있다.\n한샘이 내세우고 있는 다용도 가구 제품은 ‘한샘 슬리핑코드 일체형 침대’다. 이 제품에는 침대 프레임이 배제되고 다릿발만 장착한 특징을 갖췄다. 별도 구매하는 등받이 쿠션을 탈부착함으로써 소파, 침대 등 두 가지 제품의 기능을 모두 사용할 수 있다. 침대 하단에 있는 빈공간에는 전용 수납박스에 가정용품을 담아 보관할 수도 있다.\n한샘은 또 한 쪽 면에 거울을 부착해 화장대와 책상으로 사용할 수 있는 리즈 미니 화장대를 판매하고 있다. 조리대와 테이블, 수납장 등 세가지 기능을 모두 갖춘 ‘베리 아일랜드’도 출시했다.\n▲ 현대리바트의 조립형 가구 모듈플러스 제품으로 조성한 실내 공간. 출처= 현대리바트\n현대리바트는 소비자 취향에 따라 60가지 조립형(모듈) 제품을 별도로 판매해 단독으로나 결합 형태로 사용할 수 있는 제품 ‘모듈 플러스’를 내놓았다. 소비자들은 모듈 플러스 제품을 통해 높이와 폭, 선반 색상 등을 다양하게 골라 실내에 설치할 수 있다. 선반장, 수납장, 플랩장 등 다양한 형태의 모듈을 결합함으로써 고객이 원하는 대로 공간을 구분하고 기능을 이용할 수 있다.\n현대리바트에 따르면 작년 3~11월 9개월 간 모듈플러스의 매출 신장률은 전년 동기 대비 32.7% 증가했다. 신혼부부나 1인가구를 비롯한 20~30대 고객이 전체 고객 비중의 50~60%를 차지했다.\n까사미아도 침대 겸용 모듈 쇼파 ‘캄포 쇼파’와 ‘토페인 쇼파’를 판매하고 있다. 팔걸이, 등받이 없이 앉을 수 있는 쿠션을 장착한 오토만(ottoman)을 결합·분리해 사이즈를 조정할 수 있다. 기역(ㄱ)자, 디귿(ㄷ)자 등 형태로 결합해 다양한 용도의 공간을 조성할 수 있다.\n업계에서는 올해도 가성비와 공간 효율성을 높이려는 소비자들의 소비 행태가 이어질 것으로 전망했다. 소비자들이 체감하는 제품 가격은 비싸지만 단독 기능의 제품들을 따로 구매하는데 드는 비용보다 저렴할 수 있는 다용도 가구에 지속 관심을 보일 것이란 예측이다. 또 쓸데없이 쓰이는 공간인 ‘멍청 공간’을 최소화하려는 니즈도 꾸준히 이어질 것으로 예상되고 있다. 멍청 공간은 아낄 수 있었는데 허무하게 들인 비용을 의미하는 ‘멍청 비용’에서 파생된 신조어다.\n▲ 까사미아의 침대 겸용 모듈형 쇼파 제품인 토페인 쇼파. 출처= 까사미아\n이베이코리아 관계자는 “이베이코리아는 올해 오롯이 자신의 행복을 우선시하는 횰로족들의 소비 트렌드가 더욱 보편화할 것으로 예상한다”며 “이에 따라 비교적 저렴한 가구로 집안을 가볍게 꾸미고 다용도가구로는 공간 활용성을 높이려는 소비 행태가 가구 부문에서 두드러질 것”이라고 전망했다.