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왕ㅋ귤ㅋ :: '하루키에세이' 태그의 글 목록\nTotal : 6,616,088\n'하루키에세이'에 해당되는 글 1건\n2017.04.07 [독서일기] 라오스에 대체 뭐가 있는데요? by 무라카미 하루키 (2)\n[독서일기] 라오스에 대체 뭐가 있는데요? by 무라카미 하루키\nPosted by 배자몽 독서의기록 : 2017. 4. 7. 16:16\n때로는 타지 생활의 애환과 향수를 담담하게 그려내고, 때로는 유쾌한 식도락과 모험담을 생생하게 전달하는 무라카미 하루키의 여행기는 소설 못지않게 독자들의 많은 사랑을 받아왔다. 『라오스에 대체 뭐가 있는데요?』는 무라카미 하루키가 근 십 년 만에 선보이는 여행 에세이다. 장편소설 《노르웨이의 숲》이 탄생한 그리스의 섬, 와인의 성지 토스카나, 미식가들의 새로운 낙원 포틀랜드, 광활한 자연 속의 여유를 즐길 수 있는 핀란드와 아이슬란드, 재즈 선율이 가득한 뉴욕의 밤과 근대문학의 흔적을 간직한 일본 구마모토까지, 전 세계의 매혹적인 여행지에 대한 하루키식 리뷰가 담겨있다.\n1995년부터 2015년까지 무라카미 하루키가 세계 곳곳을 여행하며 잡지에 기고한 에세이 열편이 수록되어 있는 이 책은 하루키의 섬세한 관찰력으로 여행지의 특성과 문화를 꼼꼼하게 기록하고 있어 친절한 여행가이드의 역할도 겸한다. 각각의 여행 목적에 맞는 레스토랑과 클럽을 추천해주기도 하고, 장맛비에도 꿋꿋하게 구마모토의 관광 명소를 돌며 착실한 리뷰를 남기기도 했다. 특별히 아내 무라카미 요코가 직접 찍은 사진들을 포함한 스물다섯 장의 사진들을 곁들여 독자들에게 여행지에 직접 가 있는 듯한 생생한 느낌을 전달한다.\n찰스 강변의 오솔길―보스턴1\n이끼와 온천이 있는 곳―아이슬란드\n맛있는 것을 먹고 싶다―오리건 주 포틀랜드·메인 주 포틀랜드\n그리운 두 섬에서―미코노스 섬·스페체스 섬\n타임머신이 있다면―뉴욕의 재즈 클럽\n시벨리우스와 카우리스매키를 찾아서―핀란드\n거대한 메콩 강가에서―루앙프라방(라오스)\n야구와 고래와 도넛―보스턴2\n하얀 길과 붉은 와인―토스카 (이탈리아)\n아마도 이 책의 제목에 우연히 눈길이 가서 닿은 건, 내가 라오스에 가본 적이 있기 때문일 거다. 비록 출장으로 다녀온 데다가 동선이나 체험이 제한적이기는 했지만 그래도 '라오스에 뭐가 있는지' 나도 조금은 이야기를 할 수 있을 것 같은 기분에, 반가워서.\n매끈한 표지, 가벼운 무게, 그러나 단단한 하드커버의 이 책을 집어들고 그제서야 저자가 누구인가 보니, 흠, 자그마치 무라카미 하루키의 여행 에세이더라는 말씀.\n난 사실 하루키의 대단한 팬은 못 된다. '순실의.. 아니, 상실의 시대'로 더 오래 알려진 '노르웨이의 숲'은 높이 평가하고 수차례 읽어본 바이긴 하지만, 너무나 뻔하게도 '하루키=노르웨이숲' 공식을 벗어나지 못한 평범한 독자랄까.\n솔직히 그의 다른 소설들을 막 찾아서 읽고 구매할 정도까지는 관심이 없었던 듯 싶어. (그런 의미에서 주변에 하루키 컬렉션을 보유한 지인이 있다면 좀 빌려 읽어보고는 싶습니다만...?)\n그런데, 상대적으로 가벼운 에세이, 게다가 여행 에세이라니, 책도 에코백에 쏙 꽂아넣을 수 있을 듯한 산뜻한 부피와 디자인이고... 그냥 왠지 사고 싶었다. 사면서도 알고는 있었지. 이 책은 마음 속에 깊게 남거나 수 차례 다시 읽고 소장하고 싶은 책이라기보다는, 별 생각 없이 쉬리릭 읽고 나서 주변 사람들과 돌려볼 그런 책이라는 것을. 뭐 어때.\n그렇다고 내가 이 책에 막연하게나마 기대한 게 아주 없는 건 아니다. 여행의 기억을 사진이 아니라 글로 묘사하는데 (아, 물론 중간중간 작가의 부인이 직접 찍었다는 사진들이 수록되어 있기는 하지만) 하루키쯤 되는 작가라면 이것만으로도 마치 사진처럼 생생하게 그려내고, 그 여행지를 상상하게 만들 만한 힘이 있는 걸까! 시각적 자료에 크게 의존하는 현대인 (그리고 블로거) 이지만, 나 또한 글의 힘을 믿는 사람인데... 나도 어떤 기억을, 어느 여행지에 대한 기록을 그렇게 남겨볼 수 있을까? 이렇게 소위 '하루키의 글빨'에 대한 기대가 약간 있었고...\n또한, 각 에세이에서 대단한 소감이나 표현을 만나게 되지는 못하더라도, 이렇게 하루하루 일상 일과에 얽매이지 않고 장소에 구애받지 않고 훌쩍 떠나서 일할 수 있는 작가의 삶이란, 그의 시각에서 보는 여행지란 어떨까? 비록 우리 모두가 그렇게 살 수는 없지만 (설령 작가라고 해도 하루키 급으로 여유 있는 작가가 세상에 몇이나 될까?) 대리만족으로라도 느껴보고 싶었던 마음.\n책을 완독하고 나서 내린 결론은, 흠 글쎄, 반반의 만족이랄까. 각 에피소드마다 편차는 있지만, 상당수가 하루키가 예전에 거주했거나 방문한 나라에 대한 간단한 소회, 기억의 나열, 때로는 맛집 소개... 에 그친다는 점이 난 아쉬웠다. 그래, 뭐, 솔직히 좀 실망하기도 했다. 대작가의 기발한 통찰력이나 마음에 새겨지는 표현, 이런 건 그닥 보이지 않았기에.\n그리고 일본인 특유의 (적어도 나로서는 그렇게 느껴지는) 정중한 썰렁함도 내 취향은 아니었다. (아마도 이래서 내가 평소에 일본 소설이나 에세이에 손이 잘 안 가는 걸까?)\n하지만, 편차가 있다는 것은, 그 중에서 좀 더 나은 평가를 해주고 싶은 에피소드 또한 있다는 것. 특히나 이 책의 제목이 나온 라오스-루앙프랑방 편이 그러했다. 라오스에 뭐가 있는데요? 몰라요, 몰라서 가봅니다. 가보니까 뭐 별 거 있던가요? 몰라요, 모르는데, 라오스는 나에게 이러합디다. 라는 서술이야말로 어쩌면 내가 '여행 에세이'라는 장르에 기대했던 자세인가보다. 그렇기 때문에 난 단지 이 한 편 때문에라도 이 책을 구매하고 읽은 게 후회되지 않는다.\n"라오스(같은 곳)에 대체 뭐가 있는데요?" 라는 베트남 사람의 질문에 나는 아직 명확한 대답을 찾지 못했다. 내가 라오스에서 가져온 거라고는, 소소한 기념품 말고는 몇몇 풍경에 대한 기억 뿐이다. 그러나 그 풍경에는 냄새가 있고, 소리가 있고, 감촉이 있다. 그곳에는 특별한 빛이 있고, 특별한 바람이 분다. 무언가를 말하는 누군가의 목소리가 귓가에 남아있다. 그때의 떨리던 마음이 기억난다. 그것이 단순한 사진과 다른 점이다. 그곳에만 존재했던 그 풍경은 지금도 내 안에 입체적으로 남아있고, 앞으로도 꽤 선명하게 남아있을 것이다.\n그런 풍경들이 구체적으로 어떤 쓸모가 있을지는 아직 알 수 없다. 결국은 대단한 역할을 하지 못한 채 한낱 추억으로 사라져 버릴지도 모른다. 그러나 원래 여행이란 그런 것이 아닐까. 인생이란 그런 것이 아닐까.\n아울러 마지막 일본-구마모토 편에서 나를 슬며시 웃게 했던 한 소절 덕분에라도, 이 책은 나에게 '어쨌든 반가운 책'으로 남을 수 있을 것 같아.\n그 여행에서는 하여튼\n비가 줄기차게 내렸고,\n가는 곳마다 구마몬이 넘쳐났었지,\n라고 우리도 이야기할 수 있을 거야 :)\n태그 : 라오스에뭐가있는데요, 무라카미하루키, 여행에세이, 하루키에세이\n2017.04.09 18:30 신고 Richard 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n여행 에세이는 거의 읽어본적이 없는것 같은데 ㅎㅎ\n무라카미하루키 작가도 엄청 유명한 분인걸로 아는데..\n책 좀 읽겠습니다~ㅎㅎ\n좋은 포스팅 잘 봤어요^^\n배자몽 2017.04.10 12:16 신고 댓글주소 수정/삭제\n저도 뭐, 하루키는 유명세에 비해서 '노르웨이의 숲' 하나만 읽어봤어요 ㅎㅎㅎ 그 작품의 이미지로만 인지하던 작가를 캐주얼한 여행 에세이로 만나보니 또 새롭네요 :)


中國 & 古典: 1986\n中國 & 古典\n《봉신방》(封神榜) 또는 《봉신전》(封神傳)이라는 별칭으로 불리는 《봉신연의》(封神演義)는 중국의 고전 소설이다. 그러나 중국 4대기서에는 들지 못하며 문학적으로는 그다지 높은 평가를 받지 못한다.\n저자는 육서성(陸西星)이라는 설도 있고 허중림(許仲琳)이라는 설도 있어 분분하나 명(明)나라 때의 작품임은 확실하다. 중국 고대에 은(殷)나라에서 주(周)나라로 바뀌는 왕조 교체기를 다루고 있으며, 이전부터 내려오던 무왕벌주평화(武王伐紂平話)가 그 원전이다.\n작품 전면에 삼교합일(三敎合一: 유교, 불교, 도교를 하나로 합침) 사상이 나타나 있으며, 특히 도교 사상의 집대성이라 할 수 있다. 전기적(傳奇的) 요소도 강하게 띠고 있다.\n은나라 30대 군주 주왕은 초기에는 훌륭한 정치를 했으나 기주후 소호의 딸 달기를 후궁으로 맞아들이면서 타락하고 폭군 정치를 한다. 황후(皇后) 강씨(姜氏)는 달기의 모함으로 죽임을 당하고 이어 아내와 동생을 달기 때문에 잃은 무성왕(武成王) 황비호(黃飛虎)가 은나라와 결별하고 당시 서백후(西伯侯) 희창(姬昌)(그 역시 달기 때문에 맏아들을 잃었음)이 다스리던 서기(西岐)로 귀순한다. 그 사이에 강자아 (태공망)가 곤륜산 선인계의 지시대로 왕조를 교체하는 역성혁명과 요괴 선인들을 봉신대에 가두는 봉신계획을 수행할 동지들을 모은다.\n양전(楊戩):곤륜산의 도사이다. 동부를 열고 대선으로 활약할 수 있음에도 불구하고 본인은 평범한 도사로 지내고 있다. 구원전공이라는 특이한 도술을 이용해 72가지의 변신술을 구사할 수 있다. 후일 서유기에 등장하는 이랑진군의 전신.\n곤륜12선인:곤륜산에서 가장 뛰어난 12명의 선인.\n도행천존: 금정산 옥옥동의 선인. 제자로는 한독룡, 설악호, 위호가 있다.\n적정자: 태화산 운소동의 선인. 제자로는 은홍이 있다. 서기군에 반기를 든 은홍을 태극도로 봉신시켰고, 그 정신적 충격으로 인해 태화산에서 두문불출하다가 만선진 싸움 때 나타나 살겁을 푼다.\n태을진인: 건원산 금광동의 선인. 제자로 나타가 있다. 나타를 매우 아끼고 있으며, 그때문에 나타의 실수임에도 불구하고 제자의 죽음을 따지러 온 석기낭랑을 봉신시켜버리고, 나타가 여화의 화혈신도에 당하자 그를 삼두팔비의 모습으로 변신시켜준다. 후일 도교의 신들 중 하나인 태을구고천존(청화대제)이 된다.\n자항도인(관세음보살): 보타산 낙가동의 선인. 따로이 제자를 키우지는 않았다. 무엇이든 빨아들이는 청정유리병이라는 보패를 지니고 있으며 이를 이용해 원천군의 한빙진을 가볍게 제압한다. 만선진 싸움에서는 금광선을 굴복시켜 탈것으로 삼는다. 후일 서방에 귀의하여 관세음보살이 된다.\n옥정진인: 옥청산 금하동의 선인. 별다른 활약을 보이지 않지만 그의 제자인 양전이 전반적으로 엄청난 활약을 보여준다.\n청허도덕진군: 청봉산 자양동의 선인. 황비호가 도망칠 당시 위기에 처한 그의 모습을 감춰주었고, 그 뒤에는 제자인 황천화를 보내 황비호를 괴롭히던 진동을 격퇴하게 한다. 그 뒤 여악의 온황진이 발동되자 제자 양임을 보내 파괴하게 하고, 만선진 싸움에 모습을 드러낸다.\n구류손: 협룡산 비운동의 선인. 제자인 토행손과 함께 보패 곤선승을 사이좋게 공유한다. 사람을 죽이지 않는 자신만의 신조가 있어 조천군 조강을 죽이지 않고 진문에 걸어두었다(후에 나타에게 살해당한다). 이후 원시천존의 명에 의해 선인들이 하계의 일에 간섭하는 것이 금지되자 비운동에서 머물게 된다. 면지성 전투에서 토행손이 장규에게 죽음을 당하자 동자를 보내 양전에게 지지성강부를 전달한다.\n문수광법천존: 오룡산 운소동의 선인. 제자 금타를 내보내 서기군을 돕게 한다. 십절진을 파훼할때 수장인 진천군을 죽였으며 후일 만선진 싸움에서 살겁을 해소, 규수선이 덤벼들자 보패 곤요승으로 사로잡아 자신의 탈것으로 삼는다. 후일 불교의 문수보살이 된다.\n광성자: 구선산 도원동의 선인. 은교가 서기군을 핍박하자 그 책임을 지고 선계 최강보패 번천인을 막기 위해 4대보기를 모으려 선계를 누볐고, 은교가 사로잡히자 눈물을 흘리며 이서지형을 행한다. 화령성모가 태공망을 죽이려 하자 이를 막다가 우발적으로 그녀를 죽이고 말았으며, 그녀의 금하관을 들고 통천교주에게 사건을 보고했다. 이에 화가 난 귀령성모가 검을 뽑아들고 던지자 번천인을 집어던져 그녀의 본신을 드러내게 하는 실수를 범하는 등 가장 시달림이 많은 십이대선이다.\n보현진인: 구궁산 백학동의 선인. 제자 목타를 내보내 서기군을 돕게 한다. 온몸에 붉은 구름을 두른 삼두육비의 철퇴를 든 무장으로 변신할 수 있으며, 만선진 싸움에서 보패 장홍색으로 영아선을 사로잡아 자신의 탈것으로 삼는다. 후일 서방의 보현보살이 된다.\n황룡진인: 이선산 마고동의 선인. 선학을 타고 다니며 조공명에게 사로잡혀 깃대에 메달리거나 금고선 마수가 던진 금고에 머리가 끼어 고통받는 등, 시련이 꽤나 많았다.\n영보대법사: 공동산 원양동의 선인. 작중에서 큰 활약은 보이지 않으며, 동천군의 풍후진을 파괴할 때 도액진인의 정풍주가 필요하다고 하자 그와 친분이 있어 산의생에게 서찰을 써주었다.\n뇌진자(雷震子): 서백후 희창의 100번째 아들이다. 번개가 치고 지진이 일어날때 찾았다 하여 뇌진자가 되었다. 등에는 독수리 날개가 있어 하늘을 날고, 날개에 붙여진 부적으로 번개와 바람을 부를 수 있다. 보패로는 산도 부술 수 있는 금곤을 사용한다.\n나타(哪吒): 이정의 아들로 본래 영주라는 구슬에 담겨있는 혼이었다. 본래 이정의 부인 은씨의 몸을 빌어 태어나 사람과 같은 모습이 되었어야 했으나, 일이 틀어져 연꽃의 화신으로 태어나게 되었다. 보패로는 화첨창, 풍화륜, 혼천릉, 건곤권, 금전을 가지고 있었으며, 이후 태을진인이 삼두팔비의 모습으로 변신시켜준 후 그에게서 화첨창 한 자루와 음양쌍검을 받는다.\n은교(殷郊): 은나라 주왕의 장남이다. 본래 서기군을 도와야 했으나 신공표의 말에 설득당해 은나라의 편에 선다. 후에 사로잡혀 땅에 묻힌 채 목을 쟁기로 갈아버리는 형벌인 이서지형에 처해진다.\n은홍(殷洪): 은나라 주왕의 둘째 아들이다.\n황비호(黃飛虎): 은나라의 진국무성왕(鎭國武成王)이다. 주나라로 귀순한 후에는 개국무성왕(開國武成王)이 되었다. 영수로는 오색신우와 금안신응을 데리고 있다. 후일 맹진전투에서 고란영의 태양신침에 눈을 찔려 허우적거리다가 그녀의 쌍검에 목이 베여 전사한다. 태산에 봉신된다.\n황비호의 아들 4형제\n황천화(黃天化): 아버지 황비호가 목숨을 걸고 서기로 이동할 때 도중에 나타난다. 보패 막야의 보검으로 멋진 활약을 했으나 결국 전사한다.\n황천상(黃天祥): 황씨 4형제 중 막내아들로 나타에게 창술을 배워 뛰어난 활약을 펼치며, 이로 인해 소비호라는 별명을 얻게 된다. 청룡관 전투 중 구인의 도술에 사로잡힌 뒤 참수당하여 그 시체를 망루에 걸어놓는 풍화형에 처해진다.\n4대 제후: 은나라에서 중요한 비중을 차지하는 4명의 제후.\n동백후 강환초: 황후 강씨의 친정아버지.\n서백후 희창: 능인출판사가 펴낸 "만화로 보는 세계 역사 600년"에서 그가 주나라를 세운 것으로 되어 있다. 처음에 은나라와 많은 교류를 맺어 왔으나, 은나라 주왕이 난폭한 정치를 하면서 교류를 끊고, 다른 나라들과 같이 힘을 합쳐 은나라를 멸망시킨 것으로 되어있다. 훗날에 주의 시조 무왕이 그를 문왕으로 추존했다.\n북백후 숭후호: 숭흑호의 형으로 탐욕스럽고 잔인한 성격이다. 후일 숭씨집안의 안위를 보장받은 숭흑호의 손에 사로잡힌다.\n숭흑호: 북백후 숭후호의 동생.\n무왕: 주나라의 시조로 서백후 희창의 차남이다. 은나라에서 아버지와 형을 납치하고 주나라를 침략하자, 동생들을 모아 은나라로 진격한다. 그 후 은나라를 멸망시켜 통일하고, 초대 왕으로 즉위한다.\n태공망: 본명은 강자아이며, 곤륜산의 도사가 되어 신선들의 살겁을 깨기 위한 봉신을 주도하는 임무를 맡게 된다.\n달기: 그녀는 기주후 소호의 딸로 얼굴이 아름다운 덕분에 주왕의 2번째 황후가 된다. 전설에 의하면, 달기가 얼굴이 아름다운 이유는 여우에게 영혼을 팔았기 때문이라고 한다. 그는 주왕에게 아첨하여 왕후 강씨를 살해하도록 권유했으며, 무왕의 형을 몰래 살해하고, 국민들을 나체로 뜨거운 철판에 뛰도록 하는 등 매우 비인간적인 정치를 하였다. 훗날 주나라가 침략하자, 3요괴인 소달기, 호희미, 왕귀인은 도망치려다 붙잡혀 강상에게 참수되어 수급이 전시된다.\n주왕: 주왕은 은나라의 제 31대 왕이다. 그는 성격이 난폭해서 간언을 하는 사람을 그 자리에서 살해하였으며, 궁궐이 초라하다고 해서 화려하게 만들고, 술로 만든 호수를 만드는 등 국가예산을 많이 낭비했다. 서백후 희창을 강제로 납치하도록 한 사람이 바로 주왕이다. 훗날 주나라가 침략하자, 누대 아래에 장작을 쌓고 불을 붙이자, 맹렬한 화염과 함께 적성루가 무너져 내리면서 불길속에 잿더미가 되고 만다.\n강씨: 은나라 주왕의 아내이다. 그도 얼굴이 매우 아름답고 정이 많아서 주왕의 부인이 되었다. 그러나 주왕이 애첩 달기를 사랑하자, 결국 자식들이 보는 앞에서 자살을 한다.\n문중(聞仲): 은의 태사(太師), 대대로 은왕조를 섬겨온 충신으로 무왕을 막기위하여 진력하나 결국 다섯차례의 전투끝에 절룡령(絶龍嶺)에서 전사한다.\n신공표(申公豹): 계통 불명의 선인으로 이야기의 흐름을 관찰하는 존재이다.\n접인도인(아미타불), 준제도인(대세지보살): 12선인의 한 사람인 자항도인과 함께 불교의 아미타 삼존을 이룬다. 만선진 싸움에서 서방과 인연이 있는 많은 선인들을 서방으로 데려간다.\nPosted by Lolli Pop No comments:\nLabels: ㅂ, 봉, 봉신연의, 封, 封神演義\n10자성어 (1) 1610 books (1) 17th century books (1) 24사 (1) Avatamsaka Sutra (1) Avataṃsaka Sūtra (1) Book of Han (1) Chinese classic novels (3) Chinese Proverb (1) Dao De Jing (2) H (3) Hanshu (1) Hànshū (2) Historical novels (2) History of the Former Han Dynasty 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[윤덕우 칼럼] 이준석 리스크 현실화되나 - 대구신문\n취임 이후 긍정적인 효과에도 불구하고 최근들어 국민의힘 이준석 대표를 우려의 시선으로 바라보는 여론이 비등하다. 대표 선출 당시 일각에서 제기했던 이준석 리스크가 현실화되는 것 아닌가하는 염려다. 어렵게 찾아온 정권교체의 기회를 이 대표가 망치고 있다는 비판도 나오고 있다.\n원로 노동경제학자인 이효수 전 영남대 총장이 이준석 리스크를 우려하며 며칠 전 필자에게 전화를 했다. “대법원이 지난 21일 ‘드루킹 일당의 인터넷 댓글 여론 조작’ 사건으로 기소된 김경수 전 경남지사에게 ‘징역 2년형’을 확정했잖아요. 이런 재판 결과가 나오면 야당대표가 그거는 사실 엄청난 사건이거든…. 디지털 기반사회에서 8천만건 이상의 댓글조작을 하고 이런 식으로 유야무야 끝나면 앞으로 이 나라 민주주의는 무너지는 거예요. 디지털사회에서 디지털조작에 의한 여론조성을 해도 그냥 한놈 감방에 가면 그거로 끝낼 수 있네…. 이렇게 나라가 돼가지고야 민주주의 어떻게 유지될 수 있겠어요. 이러면 다음 대선도 그런 방식으로 해서 뒤집어질 수도 있고….\n이게 엄청난 사건인데 거기에 대해서 한마디 멘트도 없는 그게 무슨 야당 대표예요. 그런 일들이 건건이 발생하면 간첩단 사건도 그렇지 뭐. 요새 일어나고 있는 일련의 일들을 당대표로서 무게감 있게 굉장히 여권을 몰아치고, 이렇게 해줘야 국민들이 볼 때 아 이 정권은 재창출되면 정말로 안되겠다. 국민들이 심각하게 느낄 수 있도록 당대표가 분위기를 만들어주고 해야되는게 기본 중에 기본인데 정부 여당에 대한 비판은 안하고 당내 후보하고 무슨 위상 싸움이랄까 아주 추한 이상한 짓거리만 하고 있어요. 저 왜 저러지요? 아니 자기 당 후보에 대해서 경쟁자들끼리는 검증이든 뭐든 할 수 있지만 당 대표는 자기 당 후보가 최종 선출될 때까지 후보에 대해서 특별히 말할 필요도 없지만, 말을 한다면 그 후보의 강점을 부각시키는 쪽으로 말을 해줘야되지…. 나중에 본선에 가면 당신 당 대표도 그렇게 얘기했지 않느냐. 당신이 대통령되면 지구를 떠나야할 정도의 절대로 대통령이 돼서는 안될 사람이라고 그랬잖아. 이런 식으로 계속해 가지고야 정권교체할 수 있겠어 이거…. 그러다 보니 탄핵 얘기도 나오고 서로 사과했느니 내한테 사과 전화했더라. 그런 걸 왜 외부적으로 이렇게 계속 이야기 하면. 국민들이 볼 때는 저사람들 믿고는 여전히 안되겠네. 왜 자기들이 선거에서 4번이나 연속 대패를 했을까? 국민들이 그 당이 국가를 제대로 경영할까 신뢰가 무너졌다는 건데…\n지금 그것을 회복시키는게 굉장히 중요한데. 그럴려면 적어도 당대표가 당개혁은 어떻게 할 것이고 앞으로 우리 당은 국가에 대한 비전이나 이런 것은 어떻게 가져갈 것이고 등 이런 아주 큰 그림의 청사진을 제시해 국민들의 관심을 끌어야하는데 지금 이 대표는 SNS에 지저분하게 말꼬투리 잡아서 말장난하는 이런 짓거리만 계속하고 있으니 한심하기 그지없다. 무슨 이런 당대표가 다있냐. 이러니 최근에 와서 정권교체에 실패할 수도 있겠다. 이런 회의감이 드는 거지. 참으로 이해가 안되네. 이대표는 지금 이 나라의 큰 정치인이 될 수 있는 절호의 기회인데…”\n원희룡 전 제주지사도 최근 이준석 당 대표의 두가지 문제는 본인이 주인공이 되겠다는 ‘주인공 컴플렉스’와 ‘대여투쟁’을 안 한다 점을 지적했다. 원 전 지사는 언론과의 인터뷰에서 “제가 이 대표와 전화할 때 ‘야당 대표는 대여투쟁 앞장서야 한다. 간첩, 코로나 문제 등 삶의 현장에서 지금 대변할 이슈가 얼마나 많나. 싸워야 한다. 싸움의 대표는 안보이고 후보들하고 싸우는 게 번지수 잘못된 게 아니냐’라고 하자, ‘저는 정부랑 싸울 생각 없다’ 하더라”고 전했다. 그는 “당대표라는 것의 역할에 대해서 전혀 엉뚱한 생각 하고 있구나. 이것의 본질은 쉽게 말하면 자아도취, 자기 독선, 굉장히 지금 붕 떠 있다고 느꼈다”고 말했다. 이준석 리스크가 거론되는 구체적인 모습들이다.\n정치권에서는 윤석열 전 검찰총장과 이준석 대표와의 갈등이 주도권 확보를 위한 경쟁으로 분석하고 있다.\n급기야 23일 이준석 대표가 최근 대선 경선 준비 과정에서 벌어진 당내 분란에 대해 사과했다. 이 대표는 이날 최고위원회의에서 “당 대표로서 지금까지 경선을 준비하며 있었던 모든 분란과 당내 다소간의 오해가 발생했던 지점에 대해 겸허하게 국민과 당원께 진심을 다해 사과드린다”고 했다. 그러면서 “이번 선거는 많은 국민과 당원들이 애타게 기다리는 대로 정권교체를 바라는 선거”라며 “비록 그 방법론과 절차에 있어 당원간 이견이 있다 하더라도 이제 선관위가 출범하는 이상 이런 이견보다는 대동소이한 우리의 정권교체를 향해 모두 결집했으면 좋겠다”고 했다.\n국민들 우려의 시선은 이준석 대표에게만 향해 있지 않다. 야권의 유력한 대선주자인 윤석열 전 검찰총장에게도 마찬가지다. 국민들은 이준석 대표와 윤석열 전 검찰총장 모두 우려의 시선으로 지켜보고 있다.


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뷰티 디바이스 전성시대 : 여성동아\n뷰티 디바이스 전성시대\nEDITOR 정세영 기자\n입력 2019.02.25 17:00:01\n2019년 뷰티 피플들이 가장 주목할 키워드는 ‘뷰티 디바이스’다. 시술과 관리, 기계와 도구의 간극을 좁힌 뷰티 디바이스 전성시대가 열렸으니!\n보미라이 원적외선 마스크\n인체에 해로운 전자파를 차단하고 피부 개선에 효과 있는 원적외선만 핵심 기술로 적용한 것이 포인트! 원적외선이 1분에 2천 회씩 세포를 진동시켜 피부 개선에 도움을 주는 원리로, 착용 시 눈부심이 없는 것도 장점이다. 국내 30~60대 여성을 대상으로 진행한 임상 테스트에서 보습력, 피부 진정, 진피치밀도, 탄력, 피부톤 밝기 개선 등의 효과를 입증받았다. 99만원.\n맥스클리닉 풀 페이스 코어 텐션 강화 프로그램\n눈가, 팔자 주름 개선에 탁월한 효과가 있는 제품. 특수 마스크 시트를 얼굴에 붙인 뒤 핸즈프리 타입 기기를 귀에 걸고 전원 버튼을 누르면 피부에 직접적으로 미세 전류를 전달하는 시스템으로, 콜라겐 생성을 촉진해 주름을 케어하고 탄탄한 피부로 가꿔준다. 1회 최대 15분 사용하는 것을 추천한다. 풀 페이스 코어 텐션 인헨서 1개+풀 페이스 코어 텐션 마스크 4매×10 13만9천원.\nDPC 스킨럽 스파\n클렌징, 모공·각질 케어, 마사지, 리프팅이 모두 가능한 토털 뷰티 디바이스다. 3개의 실리콘 헤드에 부착된 24만7천5백여 개의 작은 돌기가 노폐물과 블랙헤드를 제거해, 2차 세안을 하지 않아도 딥 클렌징을 할 수 있는 것이 포인트. 하루 3분 케어로 스파 관리를 받은 듯한 개운함을 느낄 수 있다. 24만9천원.\n바나브 버블팝 클렌저\n모공 사이사이 끼어 있는 노폐물을 꼼꼼히 제거하고 싶다면 주목할 것. 0.05mm의 부드러운 초미세모가 피부 속 노폐물을 배출시켜, 클렌징 단계에서 씻어내지 못한 유해물질을 완벽하게 제거하고 피부톤까지 환하게 밝혀준다. 3차원 소닉 회전 시스템으로 풍성한 거품을 자동 생성하는 것도 특징. 12만원.\n하배런메디엔뷰티 포블링 누트 25.5˚괄사 갈바닉 이온 마사지기\n상대적으로 저렴한 가격에 하루 10분 투자로 에스테틱 효과를 볼 수 있는 가성비 갑 제품. 림프 순환에 도움을 줘 부기를 완화하고, 신체의 미세한 혈류를 자극해 불필요한 독소를 분해하므로 갸름한 얼굴선을 만드는 데도효과적이다. 얼굴에 대면 자동으로 작동하는 시스템으로 진동 리프팅 기능이 탑재돼 있다. 16만원.\n라피타 브이나인 LED 마스크\n불균형한 턱선 라인을 개선하기 위해서는 팔자 주름, 볼살, 턱 등 피부 탄력이 떨어지는 부위의 집중 케어가 필요하다. 턱부터 광대뼈 라인까지 관리해주는 브이나인 LED 마스크는 램프에서 나오는 파장을 이용해 피부 주름 및 탄력 케어에 도움을 주는 기기다. 마이크로 모터가 탑재돼 진동 마사지도 가능하며, 얼굴 크기에 따라 턱 부분의 각도와 실리콘 밴드 길이를 조절할 수 있다. 29만9천원.\n라피타 모아모아 갈바닉 가슴마사지기\n영혼까지 끌어모으지 않아도, 수술하지 않아도 볼륨감 넘치는 가슴을 만들어준다는 디바이스. 모아모아 갈바닉 가슴마사지기는 갈바닉 미세 전류를 통해 가슴에 탄력을 더하고, 1분당 8천 회 진동과 온열 마사지 기능으로 가슴 뭉침이나 젖몸살을 해소하는 데도 도움을 준다. 자연 친화적 실리콘 소재로 피부에 장시간 부착해도 안전하며, 좌우 구분 없이 속옷 안쪽에 넣어 간편하게 착용하면 된다. 22만9천원.\n사진제공 라피타 맥스클리닉 바나브 보미라이 하배런메디엔뷰티 DPC


세상살이 고달플 땐 산으로 가 보라 - 금강신문\n세상살이 고달플 땐 산으로 가 보라\n세상살이 고달플 땐 산으로 가 보라해탈문(263호)\n승인 2017.03.29 09:38\n배고프면 먹고 피곤하면 자고\n마음 넉넉해 만사가 한가하네.\n시비를 더 이상 가져오지 말라\n인간사 더 이상 관심이 없으니.\n한 달에 한 번 이상 등산을 즐기는 등산인구가 1600만 명이 넘는다고 한다. 전 국민의 3할 가량이니 대단한 수치다. 주말이면 크고 작은 산마다 산객이 줄을 잇고, 고속도로에서는 산악회 명패를 달고 달리는 관광버스들도 쉽게 볼 수 있다. 인터넷 검색창에 산 이름을 치면 다양한 정보가 쏟아져 나오기도 한다. 지자체마다 등산로를 만들고 산책길을 조성하는데 적지 않은 공을 들인다. 국토의 7할이 산지이니 등산가들에게는 복된 여건이기도 하다.\n인간에게 산은 많은 의미를 내포한다. 특히 동양에서 철학과 종교 인문학적 기반에 산은 절대적인 존재다. 산의 신성성과 생명성이 우리의 삶에 끼친 영향은 이루 말할 수가 없는 것이다. 누구에게나 지지고 볶는 인간 세상의 고달픈 일들을 벗어 던지고 산으로 들어가 자유롭게 살고 싶어 하는 마음이 있다. 그래서 산비탈 마다 아담한 집들이 들어서고 귀농·귀촌을 동경하는 이들도 늘어나고 있다.\n예로부터 산은 수도(修道)의 공간으로 각광받아 왔다. 산은 치열하고 고통스러운 삶의 현장으로부터 벗어 나 있다. 산으로 든다는 것은 자연 속으로 드는 것이며, 자아의 본질을 향하는 것이기도 하다. 그래서 속탈의 즐거움을 누리며 초월의 지혜를 기르고자 구도자들은 산으로 들었다. 사찰이 산 중에 있는 것도 그런 이유의 일환이고, 세파에 찌든 이들이 산을 찾아 은거하는 것도 수도처로서의 산이 갖는 적합성 때문이다.\n하루의 등산으로 도인이 될 수는 없겠지만, 하루의 산행이 심신의 피로를 씻고 새로운 활기를 주는 보약은 될 것이다. 하물며 산에 들어 살며 선현의 도를 배우고 초탈의 지혜를 연마하는 수행자들이라면 얼마나 맑은 정신과 곧은 육신을 지닐 수 있겠는가?\n그러한 수행자들의 마음이 표출된 시들이 산거시(山居詩)다. 산에 사는 마음의 풍경이 언어로 드러난 시. 많은 이들이 이태백(李太白, 701~762)의 ‘산중문답(山中問答)’을 그 대표작으로 꼽을 것이다. 왜 굳이 산에 들어와 사느냐는 질문에 빙긋 웃을 뿐 말로는 답하지 않는 그 초탈한 경지와 복사꽃잎 아득히 떠 흐르는 인간 세상 아닌 세상에의 무궁한 동경이 이태백이 제시한 산거의 이상향이었다.\n스님들이 남긴 산거시도 적지 않다. 스님들의 산거시는 인간세상을 벗어나 이상향을 꿈꾸는 것과는 전혀 다른 차원이다. 선(禪)의 정곡으로 통한다. 산거의 심경으로 불성의 현현(顯現)을 역설하는 것이다. 앞에 보인 시는 고려 말의 선지식 백운경한(白雲景閑, 1299~1374) 스님의 시다. <백운화상어록>에 전하는 연작 산거시 중의 11번째 작품이다.\n첫 구절을 보고 산중에는 먹고 자는 여건이 풍족하다고 생각하면 오해다. 배고프면 먹고 피곤하면 잔다는 서술이 단순해 보이지만, 도의 경지에서 잘 먹고 잘 자는 것은 세속의 그것과 다르기 때문이다. 잘 먹는다는 게 산해진미를 먹는다는 것이 아니고, 잘 잔다는 것이 편한 잠자리에서 잔다는 뜻도 아님을 알아야 한다. 그 해답은 2구에 나오는 마음이 넉넉하고 만사가 한가로운 데서 찾으면 된다. 집착이 없어 소욕지족의 즐거움이 있음이다. 소욕지족이야말로 산거의 절대적인 필요여건이다. 인간사의 번잡함에 물들지 않아 시시비비를 초월하며 살 수 있을 때 ‘부모미생전(父母未生前)’의 ‘본래진면목(本來眞面目)’을 볼 수 있는 것이다.\n‘산에 사는 즐거움’은 우리 일상과 다소 멀다. 그렇다면 우리는 ‘산에 가는 즐거움’이라도 찾아 지녀야 할 것이다. 조금만 마음을 넉넉하게 쓴다면, 한 나절 산행으로도 산을 호흡하고 산을 느낄 수 있으니 말이다.


이지엔6 이브/애니/프로 | 대학내일 추천 태그 #베스트셀러겉핥기\n이지엔6 이브/애니/프로\tWinter Winner가 되기 위해, 그들에게 꼭 필요한 것 2015 . 12 . 02\n취업준비부터 아르바이트까지, 대학생들에게 있어 방학은 학기만큼이나 중요한 시즌. 각양각색의 겨울 방학을 보다 건강하고 알차게 보내기 위해서는 꼭 잊지말아야 할 것들이 있다.\n이번 겨울에는 취업 준비를 위해 인턴십 활동과 영어공부를 병행하고 있습니다. 그래서인지 평소보다 두통이 더 심해진 것 같아요. 다른때보다 옷도 따뜻하게 입고, 아프면 약을 바로 복용하고 있어요. – A군 (대학교 3학년)\n지난겨울 알바로 여행 경비와 생활비를 벌었던 경험을 살려, 올해도 준비 중입니다. 이번에는 준비도 잘 하려고요. 겨울 알바엔 핫팩과 진통제가 필수죠. 추운 날 생리통이 겹치면 정말 고통스럽거든요. 부드럽고 효과 빠른 진통제를 먹고 핫팩도 붙였더니 통증이 한결 가라앉았던 기억이 있어, 두 가지는 꼭 상비해둘 예정이에요. – B양 (대학교 2학년)\n방학을 망치는 불청객 ‘겨울 통증’, 그 원인은?\n평소 별 증상이 없던 이들도 추운 겨울철에는 예상치 못한 두통, 생리통 등 통증을 겪는 경우가 있다. 이는 추운 날씨로 인한 급격한 혈관 수축 탓. 혈관이 갑작스럽게 수축되면 혈압, 뇌압 등이 증가해 순간적인 어지럼증이나 두통이 유발되기 쉽다. 생리통도 마찬가지. 추운데 오래 있을수록 체감온도가 떨어지는 것은 물론, 자궁과 골반 주위의 혈관이 수축되며 혈액 순환이 제대로 되지 않고 생리통, 생리불순 등의 증상이 더욱 심해지기도 하는 것. 또한 근육이 경직되며, 혈관에 압박을 가해 두통이나 생리통이 심해질 가능성도 높다.\n‘겨울 통증’, 제대로 이기는 Tip!\n다양한 겨울철 계획을 앞두고 두통이나 생리통 등 불쾌한 통증을 현명하게 이겨내려면 어떻게 해야할까? 우선 신경 써야 할 부분 중 하나는 옷차림이다. 특히 외부 활동이 잦다면, 실내외 기온 차를 줄여줄 수 있는 목도리나 모자, 장갑, 핫팩 등을 꼼꼼히 챙기는 것을 추천한다. 실내 활동 시에도 카디건이나 이너 베스트 등을 준비해 체온을 유지하면 좋다. 생리통이 심한 경우 엉덩이 아래까지 충분히 덮는 롱 스타일의 코트나 패딩으로 몸을 따뜻하게 감싸는 것이 좋다. 몸은 충분히 움직여주는 것도 겨울철 통증 예방에 좋은 방법. 특히 추위로 근육이 긴장할 경우 나타나는 긴장성 두통을 막기 위해서는 틈틈이 하는 스트레칭이 큰 도움이 된다. 무리되지 않는 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것도 방법. 또 외출 후에는 충분히 따뜻한 물로 샤워를 하거나 족욕을 해서 떨어진 몸의 체온을 높이고 추위에 하루 종일 긴장했을 근육도 함께 풀어보자. 통증이 심한 경우에는 무조건 참기보다는 몸에 부담이 적은 진통제를 복용해 통증을 가라앉히는 것이 좋다. 두통의 경우, 편두통이 생긴 직후나 두통 전조 증상이 있는 상황에서 가능한 빨리 진통제를 복용하면 보다 효과적. 생리통이 심할 때 또한 흡수가 빠르고 작용이 빠른 제제를 복용하면 편안하게 증상을 가라앉히는데 도움이 된다. 다만 진통제는 몸의 통증을 가라앉히는 약물인만큼 몸에 부담 없는 성분인지를 꼼꼼히 살펴보고 고를 것. 성분의 경우 이부프로펜 등 비스테로이드성 소염 진통제를, 제형의 경우 가능한 진통 효과가 빠른 액상형을 고르는 것이 좋다.\nWinter Winner가 되기 위해, 그들에게 꼭 필요한 것\nEditor’s Pick – 겨울통증을 부드럽고 빠르게 해소하는 대웅제약 이지엔6 이브/애니/프로\n대웅제약 ‘이지엔6’는 액상형 캡슐 타입 진통제 시리즈로, 효과가 빠르고 보다 몸에 부담이 적은 제품이다. 액상형 연질캡슐 타입이라 정제에 비해 체내 흡수가 빠르고 진통 완화 효과도 더 신속하게 나타나는 것이 특징. ‘이지엔6 이브’와 ‘이지엔6 애니’는 이부프로펜이 주성분인 비스테로이드성 소염(NSAIDs) 진통제로, 두통, 생리통 등 통증에 작용하는 순한 진통제라 부담 없이 복용 가능하다. 또 체내 85%이상 흡수로 위에 잔여물이 거의 남지 않아 속쓰림을 최소화했다. 특히 생리통으로 고생하는 경우에는 몸이 붓는 증상을 완화해주는 파마브롬 성분이 함유된 ‘이지엔 6 이브’를 섭취하면 더욱 편리하다. 두통이 심하거나 보다 강력한 진통제가 필요할 경우에는 이부프로펜에서 약효를 내는 물질만 추출한 덱시부프로펜 성분의 ‘이지엔6 프로’를 눈여겨볼 것. 보다 심한 통증도 편안하게 경감하는데 도움을 준다.\nEditor 박지호 hoya@univ.me


영도 누구나 국민은행 부동산 담보대출 서류 간단하게 정리 – 선달 금융정보\n영도 누구나 국민은행 부동산 담보대출 서류 간단하게 정리\n9월 18, 2020 by 선달 금융\n너무 반갑습니다. 바람이 살랑살랑 불어오는 기분좋은 하루입니다. 잠시나마 생긴 시간을 가지고 글을 써봐요. 그래서 이 남는 시간으로 글을 써봅니다. 이렇게 이 포스팅을 통새 정리할 내용은 영도 누구나 국민은행 부동산 담보대출 서류 관련된 내용들을 한번 정리해볼게요.\n제 글을 읽어보시고 여러가지 정보를 얻어보시기 바랍니다. 불경기는 매년 발생하는 것 같아요. 이처럼 경기가 침체되고, 서민들은 어려워지고, 소비는 줄어들고 악순환의 반복입니다. 그럴수록 더 힘을 내야 합니다! 하지만 열심히 산다고 능사가 아니죠. 돈문제가 생기기 마련입니다. 이렇게 돈의 문제가 생기게 되면 일반적으로 은행을 생각합니다. 1금융권에서 대출을 통해서 해결하면 됩니다.\n영도 누구나 국민은행 부동산 담보대출 서류\n사업이나 개인 사정으로 큰 돈이 필요한 경우가 발생하면 정말 난감합니다. 주변 사람들에게 빌리기 참 난감하고, 은행을 많이 생각합니다. 하지만 정부에서 지원 가능한 상품을 알아보세요. 정부에서 지원해주는 상품들은 보통 힘든 서민들을 위한 상품들이 많이 있기 때문에 큰 도움이 됩니다. 아무래도 서민 대상이다 보니까 조건들이 상당히 좋습니다. 돈이 급해서 이것저것 따지지 않고 바로 실시해버리면 이자 갚는데 문제가 생길 수 있습니다. 여러 조건들을 생각하면 정부지원 상품이 좋은 대안이 됩니다.\n여러가지 정부지원의 상품들을 우선 검토하세요. 그리고 나에게 맞는 상품을 골라서 신청하세요. 정부에서 지원해주는 상품들의 경우 금리가 매우 낮은 장점이 있습니다. 조건을 검색하고 어느정도 수준이 충족되면 진행하면 됩니다. 목적을 명확하게 알아야 원하는 상품을 선택할 수 있습니다. 다양한 상품들이 존재하기 때문에 내 필요 목적에 맞게 알아봐야 합니다.\n영도 누구나 국민은행 부동산 담보대출 서류 활용\n제가 위에서 설명한 정부지원 상품 심사에서 탈락을 했다면 차선책을 모색해야 합니다. 그래서 지금부터 이어서 관련 내용을 적어보겠습니다. 국내에는 많은 은행이 있습니다. 보통의 경우 이런 은행들을 통해서 돈을 받게 됩니다. 이미 답이 나왔습니다. 은행 상품들을 분석해서 실시하면 됩니다. 여러 시중 은행들이 판매하는 상품의 정보들을 알아보긴 쉽지 않습니다.\n게다가 은행마다 상담창구는 1곳 정도 밖에 없기 때문에 한참을 기다려야 안내를 받을 수 있습니다. 나에게 맞는 상품을 찾을라면 최대한 많은 정보를 얻을 수 있어야 합니다. 그러나 이제는 온라인 시대입니다. 은행에 안가고 간편하게 상품 검색이 가능합니다. 대표적으로 은행 공식 홈페이지 정보를 열람하는 것입니다. 대부분 은행들은 홈페이지를 운영합니다. 인터넷 뱅킹 서비스도 요즘엔 기본이기 때문입니다. 그리고 모든 상품의 정보가 있습니다. 이런 방식으로 은행 홈피 정보를 이용하면 기본적인 상품 정보는 알아낼 수 있습니다.\n다음으로는 앱이나 어플을 이용하는 방법입니다. 이젠 모든 사람들이 스마트폰을 쓴다고 해도 과언이 아닙니다. 스마트폰에서 은행 앱을 다운받을 수 있습니다. 앱을 통해서 상품 정보를 볼 수 있습니다. 주거래 은행이 아니라도 설치해서 은행에서 판매하는 상품 정보 확인이 가능합니다. 간혹가다 공인인증서로그인을 요구하는 은행도 있습니다. 이런 경우에는 자신이 주로 사용하는 은행의 공인인증서를 타행은행 등록을 한 다음에 로그인하고 이용하면 됩니다. 이 방법을 통해서 은행에 가지 않고 정보들을 얻을 수 있습니다.\n이런 많은 정보를 얻는것도 중요하지만, 제대로 활용을 해야 합니다. 어떻게 이런 막대한 정보를 활용할까요? 여러 상품들을 잘 비교분석해야지 나에게 유리한 상품을 선택할 수 있습니다. 그 노하우가 무엇일지, 지금 알아보겠습니다. 온라인에는 정말 많은 정보들이 넘쳐납니다. 하지만 원하는 정보가 없을 때가 많습니다. 수많은 정보들 중에서 양질의 정보를 바탕으로 분석해야 결과가 좋습니다. 제가 알려드릴 사이트는 바로 믿을만한 곳에서 운영하는 홈페이지 입니다. 나라에서 운영을 하는 홈페이지 입니다. 공시된 정보를 바탕으로 제공되는 사이트라서 매우 좋습니다. 이 자료들을 제대로 분석, 비교할 수 있다면 최고의 결과를 얻을 수 있습니다. 이 곳을 이용한다면 손쉽게 모든 상품 정보를 활용할 수 있습니다. 그리고 검색기능을 활용해서 적합한 상품들만 골라서 검색이 가능합니다. 예로 일반적인 상품과 그리고 중금리,주택금융공사 상품까지 상품정보를 검색해볼 수 있습니다. 이런 관련 상품들 정보를 얻을라고 은행을 돌아다니기에는 물리적으로 불가능 합니다. 그래서 이렇게 믿을만한 데이터를 제공해주는 사이트를 이용하면 매우 편리합니다.\n신용대출의 경우 은행 뿐만 아니라 카드계까지 검색이 가능합니다. 그래서 폭넓은 정보를 검색할 수 있습니다. 요즘 사람들은 마통이라고 해서 마이너스 통장도 많이 씁니다. 그래서 마이너스 한도 통장 상품도 인기입니다. 시중 은행에는 정말 많은 상품들이 있기 때문에 인터넷을 활용해서 검색을 하는게 바람직합니다. 일단 검색을 해보면 결과가 바로 나와서 매우 편리합니다. 핵심 정보들만 나오기 때문에 좋습니다. 나에게 적합한 상품이 나타나면 클릭해서 추가적인 정보를 확인하면 좋습니다. 추가적으로 가입방법을 알아두면 좋습니다. 온라인/오프라인 가입 가능 여부를 알 수 있습니다.\n이것으로 이번 포스팅에서 영도 누구나 국민은행 부동산 담보대출 서류 대한 정보를 한번 요약했습니다. 세상에는 정말 많은 경우가 있기 때문에 나에게 맞는 조건이 없는 경우도 있습니다. 추가적으로 잘 찾아보면 나에게 맞는 상품이 나올 수 있습니다. 다양하게 알아보는게 중요합니다. 다양한 금융정보를 알아보기 위해서는 각종 은행 홈페이지나 어플리케이션을 통해서 쉽게 얻을 수 있습니다. 이를 활용하면 큰 도움이 됩니다. 스마트기기를 보유하고 있다면 은행에 직접 갈 필요가 전혀 없습니다. 은행 어플을 설치해서 확인이 가능합니다.\nCategories 금융정보 Tags 디딤돌대출 상환방법, 안심전환대출 ltv Post navigation\n언주 낮은 금리 p2p 대출 투자 간단하게 정리\n박촌 무상담 할부 차량 담보 대출 자격조건 확인하기


콜레스테롤이 높은 음식 : 표 및 목록 - 다이어트 2021\n콜레스테롤을 많이 포함하는 음식은 지방이 많고 거의 사용되지 않는 것으로 간주됩니다. 이 진술은 부분적으로 사실이지만 부분적으로 만 사실입니다. 결국 콜레스테롤은 간에서 형성되는 지방 인 지질입니다. 체내에서 세포를 만드는 데 사용되지만 혈중 지질 농도가 높으면 혈관벽에 축적되어 죽상 경화성 플라크가 나타납니다..\n콜레스테롤이 많이 포함 된 음식 :\n내장에서 나온 페이트 (간, 뇌).\n다양한 어종의 캐비어.\n새우 및 기타 해산물.\n버터, 지방 사워 크림 및 크림.\n이것은 동물로부터 얻은 콜레스테롤이 풍부한 식품 목록입니다. 심장이나 혈관에 문제가 있거나 혈액 내 LDL 함량이 크게 증가하는 경우 사용을 제한해야합니다..\n콜레스테롤이 높은 음식에 대해 자세히 알아보기\n다량의 지방을 포함하는 소시지 및 반제품. 그들은 내장을 사용하여 돼지 고기로 만듭니다. 소시지에는 또한 다양한 풍미 증진제와 방부제가 포함되어 있으며 신체에 심각한 해를 끼쳐 내부 장기의 작용에 영향을 미칩니다.\n부산물은 낮은 콜레스테롤과 헤모글로빈으로 고통받는 사람들에게만 유용합니다. 나머지 사람들은 제한된 양으로 먹어야합니다. 부산물에는 다량의 지방이 포함되어있어 죽상 동맥 경화증 발병 위험이 높은 사람들에게는 절대 권장하지 않습니다..\n금지 식품 목록은 캐비아와 함께 계속됩니다. 일단 인체에 들어가면이 섬세함은간에 "부하"를 주어 다량의 저밀도 지단백질을 처리하도록합니다..\n노른자에는 많은 유익한 비타민과 영양소가 있지만 LDL 함량이 높은 사람들에게는 계란을 권장하지 않습니다. 제한은 노른자에만 적용되며 단백질과는 관련이 없습니다..\n치즈가 완전히 배제되어서는 안되지만 여전히 선호도를 재고해야합니다. 상점에서 치즈를 선택할 때 경계하고 지방 비율을 연구해야합니다. 40-45 % 이상이면 그러한 치즈 구매를 거부하는 것이 좋습니다.\n콜레스테롤이 높으면 새우와 해산물을 금지합니다. 그들의 사용이 중단되고 저지방 생선이 선호됩니다.\n콜레스테롤이 풍부한 통조림 식품은 일반적으로 식단에서 제외하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 신체에 해로운 방부제가 포함되어 있기 때문입니다. LDL 수준을 정상으로 유지하려면 기름이나 정어리에 담긴 어린 새끼를 영원히 포기해야합니다..\n높은 콜레스테롤로 발효유 제품은 금지되지 않습니다. 그러나 사워 크림과 버터에는 너무 많은 지방이 포함되어 있습니다. 신체에서 사용되지 않고 혈관벽에 침착되어 결국 죽상 경화성 플라크를 형성합니다..\n콜레스테롤이 높은 다른 음식 :\n패스트 푸드는 트랜스 제닉 지방이 포함 된 편의 식품입니다. 패스트 푸드를 먹으면 비만으로 이어집니다. 그러한 음식을 정기적으로 사용하면 간에서 인슐린 수치가 급격히 상승합니다. 이것은 특정 문제로 이어지고 장기가 더 빨리 마모되고 다양한 질병이 나타나며 죽상 동맥 경화증과 혈전증의 첫 징후가 나타납니다..\n가공육 또는 "가공"은 상점에서 쉽게 찾을 수있는 커틀릿입니다. 이 커틀릿이 무엇인지 말하기는 어렵지만 한 가지는 확실합니다. 콜레스테롤이 높은 사람들에게는 먹지 않는 것이 좋습니다.\n식물성 식품에 콜레스테롤이 있습니까?\n어떤 식물성 식품에 콜레스테롤이 포함되어 있습니까? 트랜스 제닉 지방으로 만들어 졌기 때문에 마가린에서만 발견됩니다. 가공 된 팜유는 거의 유용하지 않으며 거의 모든 종류의 마가린에서 발견됩니다..\n건강한 생활 방식이란 마가린, 인화물 및 흡연을 피하는 것을 의미합니다. 이렇게하면 성능을 안정시키는 데 도움이되지만 결과를 개선하려면 의사를 만나야합니다..\n거의 모든 동물성 제품이 혈액 내 저밀도 지단백질을 증가 시킨다는 점에 유의해야합니다. 야채와 과일에 대해 말할 수없는 것. 그들은 다른 물질을 포함합니다-식물 스테롤.\n콜레스테롤과 같은 피토스테롤은 세포막의 구성에 관여합니다. 그러나이 물질은 식물 기원이기 때문에 지단백질 수치에 반대 효과가 있습니다.\n항산화 제, 피토스테롤, 펙틴 및 기타 물질은 신체가 죽상 경화증, 심장 마비 및 뇌졸중과 싸우는 데 도움이됩니다..\n혈중 콜레스테롤을 높이는 음식은 무엇입니까? 다량의 동물성 또는 형질 전환 지방을 포함하는 것. 또한 발암 물질 (가공유에서 형성됨)을 피해야합니다. 발암 물질은 종양 형성을 유발하고 간과 심장의 기능에 영향을 미칩니다.\n많은 콜레스테롤이 포함 된 음식, 표 :\n콜레스테롤 (mg / 100g)\n닭의 간 490\n돼지 고기 : 생크, 등심 360-380\n생 훈제 소시지 112\n양고기, 살코기 98\n지방 쇠고기 90\n피부와 오리 90\n껍질없는 닭고기 다크 미트 89\nCervelat, 살라미 85\n껍질없는 닭고기 흰살 79\n살코기, 사슴 고기 65\n피부없는 오리 60\n지방 삶은 소시지 60\n치킨, 칠면조 40-60\n석상 철갑 상어 300\n기름에 담긴 정어리 120 ~ 140\n통조림 참치 55\n닭고기 달걀 (100g) 570\n지방 코티지 치즈 40\n커드 20 % 17\n우유 2 % 십\n지방 케 피어 십\n플레인 요거트 여덟\n우유와 케 피어 1 % 3.2\n저지방 코티지 치즈와 요거트 1\n고다 치즈-45 % 114\n크림 치즈 60 % 지방 105\n치즈 "체스터"-50 % 100\n가공 치즈 60 % 80\n가공 치즈 "러시아어" 66\nTilsit 치즈-45 % 60\n에담 치즈-45 % 60\n훈제 "소시지"치즈 57\n치즈 "Kostromskoy" 57\n가공 치즈-45 % 55\nTilsit 치즈-30 % 37\n에담 치즈-30 % 35\n가공 치즈-20 % 23\nLamburgh 치즈-20 % 20\n돼지 기름 90\n식물성 지방을 기본으로 한 마가린\n약국에서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추기위한 다른 치료법을 선택할 때 약이 얼마나 효과적인지 생각해야합니다. 약물을 복용하는 것 외에도 식단을 검토하고 유해한 제품 사용을 거부함으로써 다른 방식으로 지표에 영향을 미칠 수 있기 때문에 사람에게 직접적으로 달려 있습니다..\n또한 일부 콜레스테롤이 풍부한 음식에는 많은 사람들이 식단에 부족한 중요한 영양소가 포함되어 있습니다..\n이 기사는 식품의 콜레스테롤을 두려워해서는 안되는 이유를 설명하고 콜레스테롤이 높은 건강 식품과 피해야 할 식품을 나열합니다..\n콜레스테롤 함량이 높은 식품 : 11 가지 식품 목록\n콜레스테롤은 신체와 육류, 계란 및 유제품과 같은 동물성 제품에서 발견되는 왁스 같은 물질입니다.\n지방 소화에 필요한 호르몬, 비타민 D 및 담즙 생성에 중요한 역할을합니다..\n콜레스테롤은 세포막을 강하고 유연하게 유지하는 신체의 모든 세포의 필수 구성 요소입니다. (1).\n간은 신체에 필요한 모든 콜레스테롤을 생성하지만 콜레스테롤은 동물성 제품의 섭취를 통해 도입 될 수도 있습니다..\n콜레스테롤은 체액 (혈액)과 잘 섞이지 않기 때문에 저밀도 및 고밀도 지단백질 (LDL 및 HDL)을 포함한 지단백질이라는 입자에 의해 운반됩니다..\nLDL은 동맥벽에 축적 된 플라크와 관련이 있기 때문에 종종 "나쁜 콜레스테롤"이라고하며 HDL ( "좋은 콜레스테롤")은 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다 (2)..\n여분의 콜레스테롤을 섭취하면 신체가 만드는 콜레스테롤 양이 감소합니다..\n반대로식이 콜레스테롤 섭취량이 적 으면 신체가 콜레스테롤 생성을 증가시켜 항상이 필수 물질이 충분합니다. (3).\n콜레스테롤의 약 25 %만이식이 공급원에서 나옵니다. 나머지는 간에서 만들어집니다. (4).\n식이 콜레스테롤이 해롭습니까??\n연구에 따르면식이 콜레스테롤은 콜레스테롤 수치에 큰 영향을 미치지 않으며 연구 데이터는 일반 인구의 콜레스테롤과 심혈관 질환 사이의 연관성을 뒷받침하지 않습니다 (5, 6, 7)..\n식이 콜레스테롤은 신체의 콜레스테롤 수치에 약간 영향을 미칠 수 있지만 대부분의 사람들에게는 문제가되지 않습니다..\n실제로 전 세계 인구의 3 분의 2가 고 콜레스테롤 음식을 다량 섭취 한 후에도 콜레스테롤 수치가 거의 또는 전혀 증가하지 않습니다. (8).\n소수의 사람들은 콜레스테롤을 보충 할 수 없거나 콜레스테롤에 매우 민감하며 고 콜레스테롤 음식에 더 취약한 것으로 보입니다..\n그러나 매우 민감한 사람들의 유기체는 배설을 위해 간에서 추가 콜레스테롤을 대사한다고 믿어집니다 (9).\n식이 콜레스테롤은 LDL과 HDL의 비율에 유익한 영향을 미치는 것으로 나타 났으며, 이는 심혈관 질환 발병 위험의 가장 좋은 지표로 간주됩니다 (10)..\n연구에 따르면 대부분의 사람들은식이 콜레스테롤을 피할 필요가 없지만, 콜레스테롤이 포함 된 모든 음식이 건강한 것은 아닙니다..\n콜레스테롤이 풍부한 7 가지 건강 식품과 피해야 할 4 가지 식품.\n1-7 : 콜레스테롤 함량이 높은 건강 식품\n믿을 수 없을 정도로 영양가 높은 7 가지 고 콜레스테롤 식품.\n계란은 먹을 수있는 가장 영양가있는 음식 중 하나입니다. 그들은 또한 높은 콜레스테롤 수치를 가지고 있으며 큰 달걀 하나는 211mg의 콜레스테롤 또는 권장 일일 허용량 (RDI)의 70 %를 제공합니다. (11).\n사람들은 종종 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있다는 두려움 때문에 계란을 먹지 않습니다. 그러나 연구에 따르면 계란은 콜레스테롤 수치에 부정적인 영향을 미치지 않으며 계란을 먹으면 심장 건강에 좋은 HDL 수치가 높아질 수 있습니다..\n콜레스테롤이 높을뿐만 아니라 계란은 소화가 잘되는 단백질의 훌륭한 공급원이며 비타민 B, 셀레늄 및 비타민 A와 같은 유익한 영양소를 포함하고 있습니다..\n연구에 따르면 하루에 1-3 개의 계란을 먹는 것이 건강한 사람들에게 완벽하게 안전하다는 것을 보여줍니다. (14, 15).\n28g의 치즈에는 27mg의 콜레스테롤 또는 RDI의 약 9 %가 포함되어 있습니다..\n치즈는 종종 높은 콜레스테롤 수치와 관련이 있지만 여러 연구에 따르면 전체 지방 치즈는 콜레스테롤 수치에 악영향을 미치지 않습니다..\n162 명을 대상으로 한 12 주간의 한 연구에 따르면, 하루에 전 지방 치즈를 많이 섭취해도 (80g) 저지방 치즈의 동일한 양이나 빵과 잼의 동일한 칼로리에 비해 LDL 콜레스테롤 수치가 증가하지 않았습니다. (17).\n치즈의 종류에 따라 영양소 함량이 다르지만 대부분의 치즈는 신체에 충분한 양의 칼슘, 단백질, 비타민 B 및 비타민 A를 제공합니다 (18, 19)..\n치즈는 칼로리가 높기 때문에 한 번에 30-50g의 권장 섭취량을 고수하십시오.\n3. 연체 동물\n식용 조개, 게, 새우와 같은 조개류는 단백질, 비타민 B, 철분 및 셀레늄의 훌륭한 공급원입니다. (20, 21).\n그들은 또한 콜레스테롤이 높습니다. 예를 들어 85g의 새우는 166mg의 콜레스테롤을 제공하며 이는 RDI의 50 % 이상입니다 (22)..\n또한 갑각류에는 항산화 제인 카로티노이드 및 아미노산 타우린과 같은 생물학적 활성 화합물이 포함되어있어 심장 질환의 발병을 예방하고 "나쁜"LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다 (23, 24)..\n해산물을 더 많이 섭취하는 인구는 심장병, 당뇨병 및 관절염과 같은 염증성 질환의 발병률이 낮습니다. (25).\n4. 유기농 쇠고기\n풀을 먹인 소는 단백질과 비타민 B12, 아연, 셀레늄 및 철분과 같은 중요한 비타민과 미네랄이 풍부합니다..\n콜레스테롤은 목장에서 먹인 젖소 (비 자연적인 사료로 먹임)보다 낮으며, 항염 작용을하는 오메가 -3 지방산이 상당히 높습니다 (27, 28)..\n112g의 유기농 쇠고기에는 약 62mg의 콜레스테롤 또는 RDI의 20 %가 포함되어 있습니다..\n가공육은 심장병과 분명한 연관이 있지만, 몇몇 대규모 연구에서는 붉은 육류 섭취와 심장병 위험 사이에 연관성이 없음을 발견했습니다 (30, 31)..\n심장, 신장, 간과 같은 콜레스테롤이 풍부한 내장 육은 영양가가 높습니다..\n예를 들어, 닭 심장은 강력한 항산화 코엔자임 Q10과 비타민 B12, 철분 및 아연의 훌륭한 공급원입니다..\n이 음식은 또한 콜레스테롤이 풍부합니다. 56g 서빙에는 105mg의 콜레스테롤 또는 RDI의 36 %가 포함되어 있습니다..\n9,000 명 이상의 한국 성인을 대상으로 한 한 연구에 따르면 내장 육을 포함한 가공되지 않은 육류를 적당히 섭취하는 사람들은 이러한 음식을 가장 적게 섭취하는 사람들에 비해 심혈관 질환에 걸릴 위험이 낮습니다 (33)..\n정어리는 영양소가 풍부 할뿐만 아니라 다양한 요리에 첨가 할 수있는 맛있고 편리한 단백질 공급원입니다..\n이 작은 물고기의 92g 제공량에는 131mg의 콜레스테롤 또는 44 %의 RDI가 포함되어 있지만 비타민 D의 경우 RDI의 63 %, 비타민 B12의 경우 RDI의 137 %, 칼슘의 경우 RDI의 35 %도 포함되어 있습니다..\n또한 정어리는 철, 셀레늄, 인, 아연, 구리, 마그네슘 및 비타민 E의 훌륭한 공급원입니다..\n7. 전체 지방 요구르트\n전 지방 요구르트는 단백질, 칼슘, 인, 비타민 B, 마그네슘, 아연 및 칼륨과 같은 영양소로 가득 찬 콜레스테롤이 풍부한 식품입니다.\n전 지방 요구르트 한 컵 (245g)에는 콜레스테롤 31.9mg 또는 RDI의 11 %가 포함되어 있습니다 (35)..\n최근 연구에 따르면 발효 된 전 지방 유제품의 섭취가 증가하면 "나쁜"LDL 콜레스테롤 및 혈압이 낮아질뿐만 아니라 뇌졸중, 심장병 및 당뇨병 위험이 낮아집니다 (36)..\n또한 요구르트와 같은 발효 유제품은 친근한 장내 세균에 긍정적 인 영향을 미치므로 장 건강에 유익합니다. (37).\n계란, 치즈, 조개류, 유기농 육류, 내장 육, 정어리 및 전 지방 요구르트는 식단에 건강에 도움이되는 콜레스테롤이 풍부한 영양가있는 식품입니다..\n8-11 : 피해야 할 콜레스테롤 함량이 높은 음식\n콜레스테롤이 높은 특정 음식은 영양가가 높고 건강에 좋지만 다른 음식은 해로울 수 있습니다..\n건강에 부정적인 영향을 미칠 수있는 고 콜레스테롤 식품 4 가지.\n구운 고기와 치즈 스틱과 같은 튀긴 음식은 콜레스테롤 수치가 높으므로 가능한 한 피해야합니다..\n이것은 많은 칼로리를 포함하고 트랜스 지방을 포함 할 수 있기 때문에 심장 질환의 위험을 높이고 다른 여러 가지 방법으로 건강을 손상시킬 수 있습니다. (38).\n또한 튀긴 음식을 많이 섭취하면 심장병, 비만 및 당뇨병 위험이 증가합니다 (39, 40)..\n패스트 푸드를 먹는 것은 심혈관 질환, 당뇨병 및 비만을 포함한 수많은 만성 질환의 주요 위험 요소입니다..\n패스트 푸드를 자주 섭취하는 사람들은 콜레스테롤 수치가 높고 복부 지방이 많으며 염증 수치가 높으며 혈당 조절 장애가 있습니다. (41).\n가공 식품을 덜 먹고 집에서 요리하면 체중 감소, 체지방 감소, 높은 LDL 콜레스테롤과 같은 심장 질환 위험 요소 감소와 관련이 있습니다. (42).\n10. 육가공 품\n냉육, 베이컨, 즉석 식품과 같은 가공육은 제한되어야하는 고 콜레스테롤 식품입니다..\n가공육의 높은 소비는 심장병 및 결장암과 같은 특정 암 발병률 증가와 관련이 있습니다. (42).\n614,000 명 이상의 참가자를 포함한 대규모 검토에 따르면 하루에 50 그램의 가공육을 추가로 제공 할 때마다 심장병 발병 위험이 42 %에 달하는 것으로 나타났습니다 (43)..\n쿠키, 케이크, 아이스크림, 구운 식품 및 기타 과자는 콜레스테롤 수치가 높은 경향이있는 건강에 해로운 식품이며 설탕, 건강에 해로운 지방 및 칼로리가 추가됩니다..\n이러한 음식을 자주 섭취하면 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미치고 시간이 지남에 따라 체중이 증가 할 수 있습니다..\n연구에 따르면 추가 설탕 섭취는 비만, 당뇨병, 심장병,인지 기능 저하 및 일부 암과 관련이 있습니다. (43).\n또한 이러한 음식에는 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 영양소가없는 경우가 많습니다. 여기에는 비타민, 미네랄, 단백질 및 건강한 지방이 포함됩니다..\n콜레스테롤이 많은 음식은 제한하거나 피하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 식품에는 정크 푸드, 가공육, 튀긴 음식 및 달콤한 디저트가 포함됩니다..\n콜레스테롤을 낮추는 건강한 방법\n“나쁜”LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관에 플라그가 축적되어 심장 질환 위험이 높아질 수 있습니다. (44).\n특정 생활 방식과식이 변화는 LDL 수치를 낮추고 LDL 대 HDL 비율을 더 유리하게 만들 수 있습니다..\n콜레스테롤을 낮추는 건강하고 과학적으로 입증 된 방법은 다음과 같습니다.\n더 많은 섬유질 섭취 : 연구에 따르면 더 많은 섬유질 (특히 과일, 콩, 귀리에서 발견되는 수용성 섬유질)을 섭취하면 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다 (45)..\n신체 활동 증가 : 신체 활동을 증가시키는 것은 콜레스테롤 수치를 낮추는 좋은 방법입니다. 고강도 유산소 운동이 LDL 수치를 낮추는 가장 효과적인 방법 인 것으로 보입니다. (46).\n과체중 감량 : 과체중 감량은 콜레스테롤 수치를 낮추는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 건강에 최적 인 HDL을 증가시키면서 LDL을 감소시킬 수 있습니다. (47).\n건강에 해로운 습관 제거 : 흡연과 같은 건강에 해로운 습관을 제거하면 LDL 수치를 크게 낮출 수 있습니다. 흡연은 LDL 콜레스테롤을 높이고 암, 심혈관 질환 및 폐기종의 위험을 크게 증가시킵니다. (48, 49).\n식단에서 오메가 -3 섭취 증가 : 연어 또는 기타 기름진 생선과 같은 오메가 -3 지방산이 풍부한 식품을 섭취하거나 생선 기름과 같은 오메가 -3 보충제를 섭취하면 LDL 수치가 낮아지고 수치가 증가하는 것으로 나타났습니다 HDL (50).\n과일과 채소를 더 많이 섭취하세요 : 연구에 따르면 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 사람들은 적은 양을 섭취하는 사람들보다 LDL 콜레스테롤 수치가 낮고 심장병 발병 위험이 낮습니다. (51).\n콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮추는 다른 방법이 많이 있습니다..\n위의 모든 방법을 사용하면 콜레스테롤 수치를 현저히 낮추고 체중 감량 및 더 나은 식습관과 같은 기타 유익한 건강 효과를 얻을 수 있습니다..\n콜레스테롤 수치를 낮추는 과학적으로 입증 된 방법이 있습니다. 섬유질 섭취를 늘리고, 규칙적인 신체 활동을하고, 흡연과 같은 건강에 해로운 습관을 끊습니다..\n높은 혈중 콜레스테롤은 일반적으로 앉아있는 생활 방식, 불균형 한 식단 및 동물성 제품 남용으로 인해 발생합니다. 저밀도 지단백 (LDL) 또는 소위 나쁜 콜레스테롤이 집중되어 있습니다. 많은 경우 상황을 바로 잡거나 심혈관 질환의 병리를 예방하는 것은 매우 쉽습니다. 일반적인식이 요법을 바꾸고 콜레스테롤이 포함 된 음식의 사용을 최소화하는 것으로 충분합니다..\n좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 : 차이점은 무엇입니까?\n콜레스테롤은 콜레스테롤의 두 번째 학명입니다. 이 유기 지방과 유사한 화합물은 인간과 동물의 신경 섬유, 간, 지방 및 뇌 조직에서 발견됩니다. 콜레스테롤은 세포막을 만들고 호르몬, 담즙산, 지단백질 및 비타민 D와 같은 필수 물질을 생성하는 데 필요합니다. 콜레스테롤이 없으면 신경계와 면역계의 정상적인 기능이 불가능합니다..\n의사는 알려진 모든 콜레스테롤 화합물을 소위 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤로 나눕니다.\nHDL-고밀도 지단백질. 이러한 유형의 유기 화합물은 물에 잘 녹고 침전물을 형성하지 않으며 콜레스테롤 플라크를 형성하지 않습니다. 중요한 변형의 사슬을 완료 한 후 HDL은 장을 통해 배설되며 인체 건강에 위협이되지 않습니다. 의사들은 이러한 유형의 지단백질을 "좋은"또는 "유용한"콜레스테롤이라고 부릅니다..\nLDL-저밀도 지단백질. 이러한 유형의 콜레스테롤이 과다하면 혈관 벽에 콜레스테롤 플라크가 형성되고 심혈관 질환, 동맥 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 심장 마비, 뇌졸중 및 미세 뇌졸중이 발생합니다. LDL은 신체에 미치는 부정적인 영향 때문에 "나쁜"또는 "유해한"콜레스테롤이라고합니다..\n혈액 내 총 콜레스테롤 양의 약 70-80 %는 신체 자체에서 생성되며 나머지는 음식과 함께 제공됩니다. 유해한 콜레스테롤 함량이 높은 제품을 남용하면 과도한 콜레스테롤이 동맥에 축적되어 벽에 쌓여 인체 건강과 생명에 위협이됩니다..\n나쁜 콜레스테롤이 많은 음식\n혈액 내 LDL 농도가 높은 가장 일반적인 이유는 메뉴가 동물성 제품과 농축 지방이 주를 이루는 건강에 해로운 식단 때문입니다. 콜레스테롤 함량 측면에서 가장 위험한 15 가지 식품은 다음과 같습니다.\n소 및 가금류 간에서 쇼핑 및 수제 파이.\n소시지 (반 훈제, 조리-훈제, 조리되지 않은 훈제 및 건식 경화).\n우유 및 고지방 제품.\n마가린 및 수소 첨가 지방.\n버터, 마가린, 달걀 노른자로 만든 모든 과자.\n저밀도 지단백질이 풍부한 식품의 전체 목록이 표에 나와 있습니다.\n콜레스테롤 양, 제품 100g 당 mg\n대구 간 통조림\n메추라기 달걀 노른자\n기름에 담긴 정어리 통조림\n우유 크림 30 %\n가금류 (닭, 거위, 오리)\n중간 지방 물고기 (거북이, 농어, 잉어, 메기, 도미)\n저지방 생선 (대구, 대구, 파이크 퍼치)\n우유, 케 피어 3 %\n표에서 볼 수 있듯이 콜레스테롤이 더 많거나 적은 모든 식품은 동물성 식품입니다. 식물성 식품에는 지단백질 화합물이 전혀 없습니다..\n해바라기 기름 한 병에 "콜레스테롤이 포함되어 있지 않음"이라는 매력적인 문구가 있다면 이것은 영리한 마케팅 전략에 지나지 않습니다. 해바라기, 올리브, 옥수수 및 기타 식물성 기름에서 콜레스테롤은 선험적 일 수 없습니다..\n음식에서 매일 섭취하는 콜레스테롤은 사람의 나이와 건강 상태에 따라 250-500mg입니다. 당뇨병이나 혈관 및 심장 질환이있는 환자는 콜레스테롤 섭취량을 하루 100mg으로 줄이는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 일반적인 식단을 변경해야합니다..\n위험한 제품을 메뉴에서 제외하거나 사용을 최소화하면 1 ~ 2 개월 만에 혈액의 질적 특성과 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다..\n그러나 식단에서 동물성 제품을 완전히 제거하고 채식주의자가되어서는 안되며 영양사의 권장 사항에 유의하는 것으로 충분합니다.\n버터를 올리브, 참깨, 아마씨, 해바라기, 옥수수와 같은 식물성 기름 (야자 제외)으로 대체하십시오..\n지방 비율이 최소 인 유제품을 선택하십시오. 그러나 극단으로 이동하지 말고 저지방 음식 만 사십시오. 이것은 신체에 도움이되지 않습니다..\n가금류를 요리하는 과정에서 콜레스테롤 농도가 높기 때문에 피부를 제거하십시오..\n칩, 마요네즈, 훈제 고기, 패스트 푸드, 반제품 및 과자류를 가능한 한 많이 거부하십시오..\n마가린, 스프레드, 트랜스 지방 및이를 함유 한 식품을 식단에서 완전히 제거하십시오..\n설탕, 밀가루, 이러한 성분이 존재하는 모든 과자 및 디저트와 같은 단순 탄수화물을 줄이십시오. 마멀레이드, 마시맬로, 말린 과일 및 기타 무해한 진미로 교체하십시오..\n고기 국물을 미리 식히고 상단 지방 막을 제거하십시오. 젤리 고기에도 동일한 권장 사항이 적용됩니다..\n아세트산과 구연산이 사용되는식이 요법에서 통조림 야채를 제거하십시오. 이 두 성분은 간 기능에 부정적인 영향을 미치며 좋은 콜레스테롤 생성을 중단합니다..\n또한 수제 요리 요리에 대한 접근 방식을 변경해야합니다. 튀김 고기, 생선 또는 야채는 삶은 것, 끓인 것, 찐 것 또는 호일로 구운 것 (베이킹 슬리브)으로 대체해야합니다. 사실 장기간 가열하면 지방의 구조가 변하고 지방산, 자유 라디칼, 지질 과산화물의 트랜스 이성질체와 같은 건강에 해로운 물질로 전환됩니다..\n혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 음식\n식단에서 지방이 많은 음식의 양을 제한하는 것은 전투의 절반에 불과합니다. 건강을 향한 다음 단계는 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되는 음식을 섭취하는 것입니다. 이 목록에는 다음이 포함됩니다.\n콩류 (콩, 완두콩, 렌즈 콩, 콩);\n견과류 (호두, 잣, 아몬드, 땅콩, 헤이즐넛, 캐슈, 피스타치오);\n그들로부터 신선한 사과와 주스;\n감귤류 (감귤, 레몬, 자몽, 오렌지);\n잎이 많은 채소 (양배추, 상추, 근대);\n채소 (파슬리, 딜, 파, 시금치).\n식단에는 가능한 한 많은 신선하거나 열 처리 된 야채와 과일이 포함되어야합니다. 소화 과정을 개선하고 신체에서 유해한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다..\n그러나 주간 메뉴에서 콜레스테롤이 좋은 음식을 제외해서는 안됩니다.\n그들은 귀중한 요오드와 고도 불포화 오메가 -3 및 오메가 -6 산을 함유하고 있으며, 이는 인체에서 생성되지 않지만 건강에 매우 필요합니다. 테이블에 중요한 추가 사항은 삶은 쇠고기 요리, 설탕, 과일 음료 및 주스가없는 녹차 또는 허브 차입니다..\n식단을 변경하면 혈중 콜레스테롤 수치를 상당히 낮출 수 있습니다. 식단에 추가해야 할 사항은 다음과 같습니다.\n신체 활동 증가 (야외 스포츠, 요가 또는 장거리 걷기);\n혈관을 정화하는 가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식단과 활동적인 생활 방식입니다. 그러나 혈중 콜레스테롤 수치가 감소하지 않으면 심각한 질병이나 유전 적 결함 일 수 있으므로 의사를 방문해야합니다..\n혈액 검사 후 콜레스테롤 함량이 증가하면식이 요법을 바꾸고 새로운식이 요법으로 전환하는 것이 의문입니다. 결국, 콜레스테롤은 잠재적 인 위험입니다. 콜레스테롤의 과잉은 혈관에 혈전과 죽상 경화성 플라크를 형성하게합니다..\n약물로 콜레스테롤을 낮추기 전에 생활 습관 변화와식이 요법을 시도하십시오. 이러한 조치는 종종 혈구 수를 정상으로 되돌리기에 충분합니다..\n아래 표에서 식품의 콜레스테롤 함량을 확인할 수 있습니다. 또한 "지단백질 함량이 높은 모든 식품은 건강에 해롭습니까?"라는 질문에 답할 것입니다.\n콜레스테롤에 대해 다시 한번\n혈중 콜레스테롤 수치가 증가한다고해서 그 자체로 아무 의미가 없습니다. "콜레스테롤"이라는 단어는 일상 생활에서 "나쁜"과 "좋은"이라고하는 두 가지 유형을 숨 깁니다.\n나쁜 콜레스테롤은 저밀도 지단백 (LDL)입니다. 혈관을 막고 두꺼운 피를 만들고 혈전 형성을 위협하는 사람은 바로 그 사람입니다.\n좋은 콜레스테롤은 고밀도 지단백 (HDL)입니다. 반대로 LDL에서 혈관을 정화 할 수 있습니다..\n올바른 음식과 음식 조합을 먹으면 나쁜 콜레스테롤을 좋은 콜레스테롤로 "전환"할 수 있습니다. 하루 400mg 이하의 음식에서 콜레스테롤 섭취율을 기억하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 수치가 높은 음식을 알고 있다면 계산하기가 매우 쉽습니다..\n값이있는 표는 아래에 나와 있지만 일반적으로 그림은 다음과 같습니다. 기름진 유제품, 육류, 일부 유형의 육류 (예 : 돼지 고기), 버터에이 성분이 가장 많이 존재합니다..\n가장 높은 콜레스테롤 제품-두뇌.\n콜레스테롤이 들어있는 음식은 무엇이며 어디에서 왔습니까??\n그것은 부분적으로 우리 몸에서 생성되며 (소비율의 약 80 %), 음식과 함께 제공됩니다 (약 20 %). 따라서 내용물이 담긴 제품을 완전히 포기하더라도 나쁜 일은 없을 것입니다..\n일반적으로 사람의 식단이 지방이 많은 동물성 제품에 의해 지배되는 경우 이는 혈액 내 LDL 수치를 증가시킬 수 있습니다. 또한 패스트 푸드, 정제 식품 및 설탕의 남용으로 이어집니다..\n콜레스테롤 함량이 특히 높은 식품?\n우리 몸에있는 대부분의 콜레스테롤은 육류 제품, 치즈 및 동물성 지방과 함께 들어갑니다. 하지만 한꺼번에 포기하지 마세요.\n음식의 콜레스테롤 함량. 표\n상품명 콜레스테롤 함량 (mg / 100g)\n뇌 800에서 2300\n신장 300에서 800\n계란 570에서 600\n돼지 고기 110에서 380\n쇠고기 간 250에서 400\n레드 캐비어 300\n간 소시지 170\n좌창 160에서 190\n기름에 정어리 120에서 140\n고다 치즈 115\n돼지 고기, 양고기, 거위 지방 100\n소시지, 흰색 뮌헨 소시지\n사워 크림 30 % 90에서 100\n에멘탈 치즈 95\n카망베르 치즈 38에서 95\n닭고기, 껍질이없는 진한 고기\n돼지 고기 스몰 트\n살라미, cervelat, 비엔나 소시지\n크림과 사워 크림 20 % 80\n닭고기, 껍질없는 흰살\n가공 치즈 25에서 80\n소고기 65에서 90\n삶은 소시지 40에서 60\n틸 시터 치즈 35에서 60\n러시아 치즈 65\n에담 치즈 60\n코스트 로마 치즈, 소시지 치즈 57\n참치, 송어, 조개류 55\n솔, 파이크 50\n크림 10 % 35\n커드 9 % 17\n양 치즈 12\n우유 지방 함량에 따라 3 ~ 15\n요거트 지방 함량에 따라 1 ~ 8\n케 피어 지방 함량에 따라 3 ~ 10\n콜레스테롤이 높은 음식을 아는 것만으로는 충분하지 않습니다. 음식을 준비하는 방법도 중요합니다. 예를 들어 고기와 생선은 튀길 필요가 없지만 조림, 삶거나 찐 것입니다. 그러면 돼지 고기도 덜 해로울 것입니다..\n반면에 특정 식물성 식품을 섭취하면 신체가 자체 콜레스테롤을 과잉 생산하도록 자극 할 수 있습니다. 여기에는 마가린, 산업용 제과류, 튀긴 음식이 포함됩니다..\n즉, 고기, 버터, 지방 유제품을 포기하고 감자 튀김, 햄버거 및 과자를 먹으면 혈중 콜레스테롤이 감소하지 않습니다..\n그러나 동물성 제품 중에는 신체에서 LDL을 결합하고 제거하는 데 도움이되는 제품이 있습니다. 콜레스테롤 음식이 정말 나쁜지 자세히 살펴 보겠습니다..\n동물성 지방은 콜레스테롤의 주요 공급원이며 우유의 필수 구성 요소입니다. 가장 뚱뚱한 우유는 염소의 우유입니다. 그러나 이것에도 불구하고 혈중 콜레스테롤이 높은 사람들에게는 금지되지 않습니다..\n그 구성의 인지질은 유해한 지단백질이 혈관벽에 부착되는 것을 방지합니다..\n진열대에 꽤 많이있는 우유 제품은 지방 함량이 낮은 제품 중에서 선택해야합니다..\n예를 들어 사워 크림을 25 %가 아닌 10 % 구입하려면 (이미식이 요법으로 간주 됨).\n그 구성은 단백질 (약 30 %)과 지방 (약 18 %)이 지배적이며 탄수화물은 4 %에 불과합니다. 식품의 콜레스테롤 함량에 대한 전체 표에 따르면 캐비어의 LDL은 100g 당 300mg으로 많은 양입니다. 그러나 반면에 레드 캐비어는 유익한 오메가 -3 및 오메가 -6 산의 천연 공급원으로 나쁜 콜레스테롤의 영향을 중화시킵니다..\n산 외에도 연어 캐비아에는 많은 영양소와 유용한 물질 및 비타민이 포함되어 있습니다. 그들은 뇌를 활성화합니다.\n캐비아를 과도하게 사용해서는 안됩니다. 하루에 한 스푼이면 충분합니다.\n그리고 가장 중요한 것은 일반적인 버터 샌드위치의 일부로 캐비아를 먹는 것은 절대적으로 금지되어 있습니다! 그것은 산의 흡수를 방해하고 캐비아가 신체에 미치는 유익한 효과를 완전히 중화시킵니다..\n양고기는 영양소 함량 측면에서 가장 유용한 고기 일 것입니다. 그러나 충분한 콜레스테롤이 있습니다 : 100g 당 약 100mg. 양고기 없이는 절대 불가능하다면 덜 해로운 시체 부분을 선택하고 갈비뼈와 양지머리를 포기하십시오.\n표에서 볼 수 있듯이 고등어, 잉어, 굴, 장어, 새우, 명태, 청어, 홍합, 참치, 송어, 갑각류, 솔, 파이크, 가재 등 콜레스테롤 함량이 높은 식품 중에는 바다와 강 물고기의 일부 종이 있습니다., 전갱이, 심지어 다이어트 대구.\n사실, 모든 해산물은 저밀도 지단백질을 중화시키는 귀중한 오메가 -3와 오메가 -6 산을 함유하고 있으며 귀중한 요오드를 함유하고 있기 때문에 해를 끼치는 것보다 더 많은 혜택을줍니다. 따라서 식단에 생선과 해산물을 포함하는 것이 필요하고 심지어 필수입니다..\n인간에 대한 위험 및 유용성 정도에 따른 식품의 콜레스테롤 함량\n콜레스테롤을 낮추고 싶다면 건너 뛰는 것이 가장 좋은 음식 내장, 돼지 고기, 소고기, 송아지 고기, 진한 닭고기, 닭 내장, 오리, 거위, 훈제 및 삶은 소시지, 소시지 및 소형 소시지, 헤비 크림 (30 %), 코티지 치즈, 우유 (3 % 이상), 가장 단단하고 부드러운 치즈, 가공 및 소시지 치즈, 쇠고기, 거위 지방, 버터.\n이 음식을 섭취하는 것은 비교적 안전합니다 사슴 고기, 말고기, 노루 고기, 토끼 고기, 껍질없는 흰 닭, 닭고기, 칠면조, 닭고기 및 메추라기 알, 염소 우유, 크림 20 % 및 10 %, 지방 함량 2.5 % 미만 우유, 지방 케 피어, 지방 및 저지방 요구르트, 코티지 치즈 20 %, 치즈 Limburgsky 및 Romadur (20 %), 돼지 고기 및 양고기 지방.\nLDL 식품의 포화도 측면에서 완전히 무해합니다. 저지방 양고기 및 여름 양고기, 바다 및 강 생선 및 해산물, 케 피어 1 %, 저지방 코티지 치즈, 우유 유청, 양 치즈 20 %, 4 %를 초과하지 않는 수제 치즈.\n여기에는 동물성 제품 만 나열되어 있습니다. 식물성 제품에서 콜레스테롤은.\n이 작업을 더 빠르고 효율적으로 수행하려면 식단을 수정해야 할뿐만 아니라 담배를 끊고 낮 동안 신체 활동을 늘려야합니다. 다이어트도 큰 역할을합니다.\n첫째, 식단에서 콜레스테롤이 풍부한 음식 (지방 육류, 계란, 소시지, 지방 유제품 등)의 양을 줄여야합니다..\n둘째, LDL을 결합하고 체내에서 제거하는 데 도움이되는 다이어트 식품을 도입하려면 :\n뿌리 채소 (감자 제외, 전분이 많이 포함되어 있음) : 당근, 비트, 무, 무, 기타. 하루에 두 개의 생 당근을 섭취하면 2 개월 간의 지속적인 섭취로 나쁜 콜레스테롤을 15 % 낮출 수 있습니다.\n토마토. 하루에 두 잔의 토마토 주스를 마시면 콜레스테롤 수치를 10 % 낮출 수 있습니다. 코스에서 토마토 주스를 매일 2 개월 동안 1 년에 두 번 섭취하십시오. 하루에 최소 반 리터를 섭취하도록 식사 30 분 전에 주스 한 잔을 마 십니다. 위궤양, 담낭염, 위염이 있으면 공복에 토마토 주스를 복용하지 않는 것이 좋습니다.\n마늘. 매일 사용하면 기존 콜레스테롤 플라크에서도 혈관을 완벽하게 청소합니다.\n씨앗과 견과류. 매일 약 50-60g의 견과류가 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 높이는 데 도움이됩니다.\n콩류 (완두콩, 렌즈 콩, 콩). 매일 섭취하는 약 300g의 콩과 식물은 한 달 이내에 나쁜 콜레스테롤을 거의 20 %까지 낮출 수 있습니다.\n신선한 야채, 과일, 딸기 및 말린 과일. 그들이 풍부한 섬유질은 LDL을 결합하고 체내에서 제거하여 혈액으로 흡수되는 것을 방지합니다.\n정제되지 않은 식물성 기름. 불포화 지방산의 함량은 매우 높습니다. 그들은 말 그대로 콜레스테롤을 용해시키고 혈액에서 그 양을 크게 줄입니다.\n통 곡물 시리얼. 섬유질이 풍부하여 지단백질 제거 촉진.\n떫은 레드 와인. 알코올 자체는 특히 섭취 방법을 모르는 경우 신체에 해 롭습니다. 그러나 합리적인 양의 드라이 레드 와인의 이점이 입증되었습니다..\n포도씨와 껍질에는 혈액 구성을 개선하고 심혈 관계에 유익한 영향을 미치며 노화를 늦추는 바이오 플라보노이드와 크롬이 포함되어 있습니다. 건강을 위해, 예를 들어 저녁 식사와 같이 드라이 와인 만 마시고 하루에 100g 이하를 마시십시오..\n설탕이나 우유없이 매일 2-3 컵 이하의 녹차를 마시십시오. 이것에 가장 좋은 시간은 하루 중 상반기입니다. 티백이 아닌 양질의 루스 리프 티를 사십시오. 양조하기 전에 주전자에 끓는 물을 붓습니다..\n코코아. 항산화 플라 바놀을 함유하고 있습니다. 정기적으로 사용하면 혈액의 LDL을 낮 춥니 다. 그러나 코코아를 너무 많이 섭취하지 않도록주의해야합니다. 아침에 공복에 하루 한 컵이면 충분합니다. 위액 분비가 증가한 사람은 코코아를 전혀 마시지 마십시오..\n콜레스테롤의 새로운 모습\n몇 년 전, 고 콜레스테롤 식품이 우리 몸에 미치는 해로움에 대한 새로운 의견이있었습니다. 이 가설에 따르면 음식으로 얻은 콜레스테롤은 우리가 패스트 푸드, 과자 및 기타 쓸모없는 정제 식품을 먹을 때 우리 몸에서 합성되는 콜레스테롤만큼 해롭지 않습니다..\n따라서 아침 식사로 스크램블 에그를 먹는 데 익숙하다면 언제든지 야채와 허브와 함께 먹으십시오. 돼지 고기 먹을 래? 문제 없습니다.하지만 항상 야채 반찬이나 정제되지 않은 식물성 기름이 들어간 통 곡물 시리얼.\n혈중 콜레스테롤 양을 정상화하기 위해 적절한 영양을 구성하려면 콜레스테롤에 포함 된 정보가 충분하지 않습니다..\n또한 특정 제품의 유익한 특성, 다른 식품과의 호환성 및 적절한 음식 준비 방법에 대해서도 알아야합니다. 그러면 식단이 균형 잡히고 정확하며 다양하고 건강해집니다..


지방과학기술진흥과 미래지식산업의 육성 - 제주일보\nUPDATED. 2020-11-26 19:18 (목)\n중앙정부는 21세기 지식기반사회에 대비하여 지역의 과학기술혁신기반을 구축하기 위한 5개년 지방과학기술진흥종합계획(2000~2004년)을 수립하여 시행해오고 있다. 올해는 ‘지역간 균형발전 도모, 부처별 사업간 수직.수평적 연계 강화에 의한 시너지 효과 극대화, 지방 주도의 과학기술혁신체계 강화, 소프트웨어 측면의 지방과학기술 진흥사업 확대, 전통산업의 고부가가치를 위한 기술개발 강화’를 위한 다양한 지방과학기술진흥사업들을 선정하여 추진하고 있다.\n2003년도 전국에서 추진되는 지방과학기술진흥사업은 총 331건이며, 지난해에 비해 5.4% 증가된 총 1조5000억원의 예산이 투입되고 있다. 지방과학기술진흥사업은 ‘지역별 전략.특화기술개발, 지역기술혁신거점의 육성 및 개발된 기술의 사업화 촉진, 지역별 전략.특화 과학기술인력 양성, 지역 과학기술정보 체계 구축, 지방과학문화 확산, 지방자치단체의 연구개발 예산 확대 및 행정체제의 강화’를 위한 분야로 나눌 수 있다.\n전국 16개 시.도가 수행하는 지방과학기술진흥사업들 중 제주도내에서 수행되고 있는 사업들을 살펴보면, 아열대원예산업 지역협력연구센터(과학기술부), 산학연 공동기술개발 컨소시엄(중소기업청), 지역환경기술개발센터(환경부), 제주바이오사이언스파크조성사업(산업자원부), 생명공학기술 실용화 연구기반조성(농업진흥청), 생명과학지역기술혁신센터(산자부), 과학영재교육원(과기부), 두뇌한국(BK)21(교육인적자원부), 이공대 우수 대학생 국가장학금사업(교육부), 지역대학교 우수과학자 지원사업(과기부), 지역과학축전, 과학기술자문관 활용사업, 지자체 과학담당공무원 사이버교육 사업 등이 있으며 총 135억원(전국의 0.9%)의 사업비가 투자되고 있다.\n제주도의 일반 현황을 보면 인구는 55만명(2002년.전국의 1.14%), 면적은 1847㎢(전국토의 1.8%)이며 지역 총생산액은 4조6390억원(1999년.전국대비 1.0%)이다. 과학기술부가 집계한 전국 시.도별 연구개발여건 현황 자료(2000년)에 따르면 제주도의 연구개발비는 255억원(전국의 0.2%.16위), 연구개발인력은 837명(전국의 0.4%.16위), 연구개발조직은 19개(전국의 0.4%.16위), 도청내 과학기술전담인력은 2명(5급 1명, 7급 1명)으로 조사되어 있다. 이와 같이 우리 지역은 지식기반 산업을 육성하기 위한 여건이 매우 빈약함을 알 수 있다.\n‘세계를 향한 강한 제주건설’을 목표로 내건 민선 3기 제주도정이 출범한 지도 이제 9개월이 지나고 있다. 목표 달성을 위해 설정한 도정방침 중 ‘미래지식산업의 전략적 육성’ 방침은 지방과학기술진흥을 획기적으로 달성하여 첨단지식산업을 미래산업으로 육성하겠다는 강력한 의지의 표현일 뿐 아니라, 지역경제를 이끌어온 1차.3차 산업의 고도화와 편중된 산업구조를 개선하여 지역경제 활성화를 이루겠다는 야심에 찬 도전으로 평가할 수 있다.\n지방과학기술의 획기적인 진흥 없이는 글로벌 시대에서 강한 제주를 건설하는 일은 불가능하다. 재정자립도가 낮은 지역여건을 고려한다면 중앙정부의 지방분권화 정책과 관련하여 추진하는 다양한 형태의 지방과학기술진흥사업들을 적극적으로 발굴하여 사업화시킬 수 있는 능력이 그 어느 때보다 필요한 시점이 아닌가 싶다.\n제주도에 지식기반산업을 전략적으로 육성하는 시발점은 이달 말 완료되는 첨단과학단지 용역보고서와 산자부의 지역산업진흥사업으로 추진되고 있는 제주바이오사이언스파크의 성공적인 추진이라 생각된다. 이를 위해서는 우선적으로 도청 내에 과학기술행정 전담과를 신설하고 과학기술 전문 인력을 충원하여 과학기술 행정체제부터 강화시켜야 한다.\n김세재 다른기사 보기


부동산 보유세 강화 없이 복지국가 불가능\n[복지국가SOCIETY] 부동산 문제 해결 없이 위기 극복이 가능할까?\n윤호창 복지국가소사이어티 사무처장 | 기사입력 2019.05.07. 09:03:18 최종수정 2019.05.07. 09:03:25\n지난해 우리나라의 합계 출산율은 사상 최초로 1명도 되지 않은 0.98명을 기록했다. 통계청의 장래인구 추산에 따르면, 2015년 5101만 명에서 2031년에 5296만 명으로 정점을 찍은 후, 지속적으로 하강해 2065년에는 1990년대 수준인 4302만 명을 기록할 것으로 분석됐다. 인구 정책의 효과가 제대로 나타나지 않는다면 이 추세가 더 빨라질 수도 있다. 우리나라는 이미 지난 20년 동안 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 최고의 자살율과 최저의 출산율이라는 오명을 기록하고 있다. 최고의 자살률과 최저의 출산율만큼 한국 사회가 직면한 현재와 미래의 모습을 정확하게 보여주는 것은 없다. 보다 근본적인 조치가 없을 경우, 국가 소멸의 길을 갈 것이라는 우려가 점점 현실화될 가능성이 높다.\n젊은 부부들이 더는 아이를 낳지 않는 데는 다양한 문제가 복합적으로 작용하지만, 가장 큰 문제 중의 하나는 보금자리, 즉 주거의 문제다. 안정적인 보금자리가 없는 상태에서 생명을 낳는다는 것은 삶의 위험이 너무 높다는 것을 본능적으로 알기 때문에 젊은 부부들은 책임지지 못할 일을 하지 않는다고 볼 수 있다. 올해 서울은 전국 어느 곳보다 젊은 연령층이 많이 살고 있지만, 서울의 합계출산율은 0.76명으로 전국 평균의 77%에 불과하며, 2017년의 0.84명 보다 0.6명이나 더 떨어졌다.\n서울은 전국에서 울산에 이어 2번째로 높은 가계 평균소득, 전국 최고의 문화적·사회적 인프라와 각종 자원을 가지고 있다 하지만 전국 평균보다 출산율이 현저하게 낮다. 왜 그럴까. 그 이유는 높은 부동산 가격에 기인하고 있다고 볼 수 있다. 서울에서 집을 구매하기 위해서는 서울 시민이 평균소득을 한 푼도 쓰지 않고 9년을 꼬박 모아야 가능하며, 강남 3구의 주택을 구입하기 위해서는 20년을 꼬박 모아야 가능하다는 것을 가계소득 대비 주택가격(PIR) 지수가 잘 보여주고 있다.\n한국 사회는 부동산 공화국이자 아파트 공화국이다. 전강수 대구카톨릭대학교 교수가 쓴 <부동산 공화국 경제사>에 따르면, 한국 사회가 급성장하고 또 근래에 침체 국면에 접어든 것은 모두 부동산 문제에 기인하고 있다고 한다. 지난 산업화시기에 한국 경제가 급성장을 이룬 것은 해방 후 농지개혁의 성공적인 결과이며, 오늘날 우리 경제가 심각한 불황에 접어든 것은 70년대 이후 토지 사유의 양극화에 기인한다는 것이다. 전 교수는 토지 제도의 혁신적 전환 없이는 한국 사회의 희망을 발견하기 어렵다고 보고 있다.\n법률을 위반하지 않았다고 해도, 한국 사회에서 법률 위에 있는 것이 국민정서법이다. 한국 사회에서 많은 이들이 자산 획득을 위해 부동산 투자를 하지만, 부동산으로 많은 돈을 버는 것에 대해서는 여론이 싸늘하다. 일종의 이중성이고, 내로남불이다. 니체의 용어를 빌리자면 르쌍티망(rressentiment)이다. 시기와 질투, 부러움이 혼재한 복잡한 감정이 내재하고 있다. 시민들은 부동산에 대해 왜 이렇게 복잡한 감정을 가지고 있을까.\n시민은 왜 이렇게 부동산 문제에 복잡한 감정을 가지고 있을까? 자신도 부동산을 통해 돈을 벌고 싶어 하지만, 타인이 부동산을 통해 돈을 버는 것을 부러워하는 만큼이나 분노하는 것은 부동산이 인간 생존의 필수적 재화이기 때문이다. 타인이 페라리나 람보르기니 같은 최고급 자동차를 가지고 있다면, 부러워하는 감정은 강하지만 분노의 감정이 부동산만큼 크게 일어나지는 않는다. 자동차는 생활에 좀 더 편리한 소비재일 뿐이며, 생활의 필수품은 아니기 때문이다.\n문재인 정부 2년 동안 공과가 있지만, 가장 취약한 부분 중의 하나가 바로 경제 문제이다. 공정경제, 혁신성장, 소득주도성장의 3박자 경제를 위해 노력한 흔적은 보이지만, 기대했던 '제대로 된 성과'는 만들어내지 못하고 있다. 좋은 취지와 좋은 방향을 가지고 있지만, 의미 있는 성과를 창출하지 못하는 것은 구조적이며 근본적인 원인 진단에서 문제가 발생하는 것은 아닐까, 이런 생각이 든다.\n전 교수에 따르면, 한국 사회는 2007~2016년 사이의 10년 동안 해마다 440~520조 원의 부동산 소득이 발생하고 있으며, 이는 GDP 대비 평균 37.1%에 달하는 엄청난 규모다. 부동산 매입에 따른 이자를 뺀 부동산 불로소득은 374조6천억 원으로 GDP의 22.9%에 달하는 규모다. 물론 이와 같은 부동산 소득이 전체 국민들에게 골고루 돌아간다면 큰 문제가 아닐 수도 있다. 하지만 개인 소유지의 65%를 상위 10%가 가지고 있으며, 법인 소유지의 75.2%를 상위 1%가 가지고 있는 현실은 불로소득이 어디로 누구에게로 흘러가는지를 잘 보여준다.\n문재인 정부의 초기 16개월 동안 부동산 가격이 26%나 상승했다. 지난 9.13 대책 이후 부동산이 진정세를 유지하고 있다고는 하지만, 상승한 가격의 하락은 거의 이뤄지지 않고 있다. 엘리베이터처럼 올라가지만, 내려올 때는 계단으로 내려가는 꼴이다. 26% 오르고, 1~2% 내려간 것을 두고 경제지와 일부 언론에서는 부동산 경기 침체니 경기 하락이니 하면서 위기감을 조성하고 있다. 이들 언론의 눈에는 집을 몇 채씩 가지고 투기한 사람들의 돈벌이와 세금은 걱정되지만, 집 없는 서민들의 슬픔과 근심은 보이지 않는 것이다.\n부동산과 주거복지 정책의 부재에 대해서는 문제인 정부도 비판을 비켜갈 순 없다. 폭등한 부동산을 그나마 잡은 것은 다행이라고 볼 수 있겠지만, 집 없는 서민들의 슬픔과 근심을 위로하기에는 턱없이 부족하다. 물론 노무현 정부에서 추진했던 종합부동산세의 깊은 트라우마가 아직까지 문재인 정부에 남아 있을 것이라는 점도 충분히 짐작할 수 있다. 종부세를 올리겠다고 하자, 보수언론에서는 융단폭격을 퍼부었고, 결국 정부는 백기를 들다시피 했었다. 문재인 정부의 지난 9.13 대책은 2016년 당시 0.16%였던 부동산 실효세율을 0.18%로 올리겠다는 일종의 핀셋 증세였다. 그런데 이는 OECD 평균 부동산 실효세율인 0.39%에 비하면 2분의 1 수준에 여전히 머물러 있겠다는 이야기에 다름이 아니다.\n지난 실패를 반면교사로 삼아 시민들의 지혜를 모으고, 함께 해법을 만들어가는 과정이 필요하다. 지금의 정책 담당자들에게는 참여정부의 종부세 상처가 깊을 수도 있겠지만, 상처를 꺼내놓고 시민들과 함께 치료하는 사회적 과정이 필요하다. 촛불시민들이 보여주었던 것처럼, 시민들의 지혜와 지성은 어떤 엘리트들 못지않게 성숙해 있다. 시민은 참여의 주체일 뿐만 아니라 촛불정부를 '함께' 만드는 정치사회적 주체라는 사실도 염두에 두어야 할 것이다.\n윤호창 복지국가소사이어티 사무처장 최근글보기\n이제 '보유세 패키지'를 실현해야 한다\n보유세 무력화도 이명박의 죄악이다\n'기본소득 연계 국토보유세' 공약 탄생사를 기록하는 이유


안중근 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전\n다른 뜻에 대해서는 안중근 (동음이의) 문서를 참조하십시오.\n안중근(安重根, 1879년 9월 2일 ~ 1910년 3월 26일)은 대한제국의 항일 의병장 겸 정치 사상가이다. 세례명은 토마스(Thomas, 도마, 다묵(多默))이다. 본관은 순흥(順興), 고려 시대 후기의 유학자 안향의 26대손이다.\n단지동맹 직후의 안중근\n1879년 9월 2일(1879-09-02)\n조선 황해도 해주부\n1910년 3월 26일(1910-03-26) (30세)\n일본 제국 만저우 지방 관동주 펑톈 성 료준\n유교(성리학) → 천주교(세례명: 토마스)\n안태훈(부), 배천 조씨 부인(모)\n1907년 ~ 1909년\n대한의군 특파독립대장 겸 아령지구사령관\n한학 수학 이후 천주교에 귀의\n동학 농민 운동에서 아버지 안태훈이 동학군을 정벌하는 데 함께 참여하였고, 대한제국 말기에는 학교 설립과 교육운동과 국채보상운동을 하였으며 한때 복권 사업과 비슷한 채표회사(彩票會社) 활동을 하기도 했다.\n1909년 우덕순과 소수의 결사대를 조직하여 만주의 하얼빈 역, 지야이지스고 역 근처에서 초대 한국통감 이토 히로부미 등의 하차 시 암살을 준비하였다. 1909년 10월 26일 하얼빈 역에 잠입하여 역전에서 러시아군의 군례를 받는 이토 히로부미를 사살하였다. 하얼에서 러시아 경찰에게 붙잡혔다. 1910년 3월 26일 오전 10시에 살인의 죄형으로 관동주 뤼순 감옥(뤼순형무소)에서 사형(교수형) 집행되었다.\n안중근은 황해도 해주부 수양산 아래에서 진해현감 안인수의 손자이자 진사 안태훈의 장남으로 1879년 9월 2일에 태어났다.\n안중근의 할아버지 안인수는 해주 일대에서 미곡상을 경영하여 상당한 재산을 축적했다. 1911년 한국을 방문하여 안태훈 일가의 활동지를 답사한 베네딕토 수도원의 노베르트 베버 신부가 작성한 여행기에 따르면 안인수와 그의 아들 6형제와 가족 36인이 해주에서 일가를 이루고 살았을 당시에 안인수는 4백석의 토지를 지니고 있었다고 한다. 할아버지가 대지주에 미곡상으로 재산을 많이 축적하여 그는 어렵지 않은 유년기를 보냈다.\n뒤에 일본은 안인수가 "항상 미곡 매입 대금을 지불하지 않는 등 각종 간악한 수단을 부려 재물을 모아 거부를 이루었다"거나, 안인수는 "성품이 탐욕하고 배부름을 모르고 일상 간계를 써서 타인의 재산을 수중에 넣으려고 하였으므로 당시인들이 안억핍(安億乏)이라고 다르게 불렀다"고 말한 반면, 안중근은 "조부가 자산가로서 도내에 이름이 높았다."고 회고했다.\n그러나 안중근의 가계는 그의 5대조 이전으로 거슬러 올라가면 다소 불확실하다. 순흥 안씨 족보에 의하면 17대조 안려(安廬)는 사마시에 합격한 생원으로서 건원릉 참봉을 지냈다. 14대조 안효신은 어린 나이에 문단에서 명성을 날릴 정도로 문장에 능했으나 벼슬을 구하지 않고 황해남도 해주로 내려가 은거 생활을 했다. 이로써 안효신은 순흥 안씨 참판공파의 해주 입향시조가 되었다. 이후 안중근의 선조들은 안중근의 14대조 안숙관과 13대조 안류가 통정대부(정3품)의 품계를 받았을 뿐이며, 안중근의 안기옥(安起玉)에 이르기까지 벼슬에 나가지 못했다.\n그런데 불확실한 내용이 여기에서 나타난다. 1845년에 순흥안씨 족보소가 간행한 순흥안씨 족보에는 안중근의 17대조 안려에게 진사, 후사없음(進士無后)이라고 되어 있으나, 1864년 안최량(安最良)이 편찬한 순흥안씨 족보에는 안려에 대해 후사가 나와 있지 않고, 진사라고만 되어 있다. 이에 반해 1910년대 이후에 간행된 족보에는 안려의 장조카로 강진현령을 지낸 안효충(安孝忠)의 둘째 동생인 안순복(安順福)이 안려의 양자로 들어가서 안효신을 낳았다고 되어 있다. 따라서 안중근의 15대조이자 해주입향시조인 안효신의 존재는 1918년에 신문관에서 간행된 순흥안씨족보와 1936년 간행된 순흥안씨 족보 이후부터 나타나고 있다. 또한 1800년대 중반과 후반에 간행된 족보에는 안려의 형인 안의(安毅)의 후손으로 안효충만 나와 있다. 그런데 1910년대에 간행된 족보에는 안의의 후손으로 안효충 외에도 안현복, 안순복, 안경복, 안창복, 안성복, 안준복 등이 새로이 나오고 있다. 이로 미루어 해주에 정착한 순흥안씨 참판공파 인사들의 낙향 직전의 세계와 해주 입향 이후부터 한말까지의 신분 문제는 불명확한 사실이 많음을 알 수 있다.\n해방 전후에 안중근의 전기와 비문을 집필한 이들은 안중근 가문의 신분을 한결같이 향리로 보고 있다. 김택영과 이건승은 안중근 의거 이후 에 지은 간략한 전기에서 각각 "그 선조는 본래 순흥 사람으로 해주에 살면서 대대로 주리를 지냈다. 안태훈 대에 이르러 글을 읽어 진사가 되었다"거나 "그의 선조는 순흥인데 중도에 해주로 이사하여 주리를 지냈다"고 하였다. 또한 심산 김창숙은 1961년에 지은 '안중근의사 숭모비문'에서 "그 선조의 세가는 서한의 해주에서 주리가 되었는데, 부친 안태훈의 대에 이르러 독서하여 국자생이 되었다."고 하였다.\n안중근의 5대조 안기옥의 대에 이르러 무과에 급제, 관직 진출을 꾀하였다. 이는 향리직을 장기간 세습하면서 사회경제적 능력을 갖추어 나간 이서층이 과거를 통해 양반층으로 편입되려는 신분상승운동을 벌였음을 의미한다. 안기옥은 안영풍(安永豊), 안지풍(安知豊, 안중근의 고조부), 안유풍(安有豊), 안순풍(安順豊) 등 네 아들을 두었는데, 이들도 모두 무과에 급제하였다. 이처럼 향리 가문의 4형제가 모두 무과에 급제한 것은 가문의 위상을 높인 쾌거였다.\n또한 안지풍의 장남 안정록(安定錄, 안중근의 증조부), 안유풍의 아들 안두형(安斗亨), 안유풍의 손자 안인환(安仁煥), 안순풍의 아들 안신형(安信亨) 등이 모두 무과에 급제하였고 안유풍의 손자 안인권(安仁權)이 절충장군의 품계를 받았다. 안인필(安仁弼)은 중앙 군사 조직인 오위의 정6품 군직인 사과가 되었고, 안정록의 아들이자 안중근의 할아버지인 안인수는 통훈대부와 진해현감을 지냈다. 기록에는 안인수의 아들 안태건(安泰健)은 고종(高宗) 28년(1891) 신묘(辛卯)년에 24세의 나이로 증광시(增廣試) 진사 3등(三等)으로 등과됨을 알리고 있다.\n태어날 때 등에 검은 점이 7개가 있어서 북두칠성의 기운으로 태어났다는 뜻으로 어릴 때에는 응칠(應七)이라 불렀는데, 이 이름을 해외에 있을 때 많이 사용했다. 1884년 갑신정변 이후 개화당 정객의 식객으로 있었던 아버지 안태훈이 척신 정권에 의해 죽임을 당할 위기에 놓이자 할아버지 안인수는 영특한 셋째 아들을 살리기 위해 일가를 이끌고 황해도 신천군 두라면 청계동으로 피신했다. 안중근도 가솔을 따라 신천 청계동으로 이주했고, 이곳에서 아버지가 세운 서당에서 훈장을 초빙하여 공부를 했으나 사서오경에는 이르지 못하고 통감 9권까지만 배웠다고 한다. 안중근 자신은 《안응칠역사》에서 "내 나이 예닐곱 때 조부모의 사랑을 받으며 서당에 들어가 8~9년 동안 한문을 익혔으며, 조부께서 돌아가신 뒤에는 사냥으로 학문에 힘쓰지 않았다"고 술회하였다.\n동학 농민군 진압 활동편집\n말타기와 활쏘기를 즐겼고, 집 안에 자주 드나드는 포수꾼들의 영향으로 사냥하기를 즐겨 명사수로 정평이 났다. 아버지 안태훈은 산채에 개인적으로 사병들을 양성하고 있었는데, 1894년 동학 농민 운동이 일어나고 그와 함께 백성을 괴롭히는 가짜 동학 농민군들이 각지에서 동학도들과 농민들이 봉기를 하자 안태훈은 자발적으로 창의를 하고 가짜 동학 농민군을 토벌하여 승리를 거뒀다. 그 뒤 황해도관찰사의 요청으로 아버지가 산포군(山砲軍)을 조직해 농민군 진압작전을 펼치자 소년 안중근 역시 동학군 토벌에 참가하여, '박석골전투' 등에서 기습전을 감행하는 데 참여했다.\n김구가 동학군으로 활동하고 있을 때 안태훈이 김구를 보호한 적이 있으며 그 시기에 안중근도 그와 안면이 있었으나 그리 친하지는 않았던 것으로 보인다.\n안중근의 집안은 천주교 성당 건축에 참여할 정도로 신앙심이 독실하였고, 안중근 자신도 1895년 천주교학교에 입학하여 신학을 배웠다.\n1897년 아버지를 따라 천주교에 입교하여 프랑스 출신의 천주교 신부였던 조제프 빌렐렘(Joseph Wilhelem, 한국명 홍석구(洪錫九))으로부터 토마스(도마, 다묵(多默))라는 세례명을 받았다. 안중근이 홍석구 신부에게 프랑스어를 배우기도 했다는 설명도 있지만, 안중근은 홍석구 신부와 함께 뮈텔주교와 만나 이야기를 한 후에 프랑스어 배우기를 그만두었다. 《안중근》(조정래 지음, 문학동네)에 의하면, 뮈텔 주교(한국이름 민주교)가 조선사람들이 학문을 하는 것을 바라지 않았기 때문이었다. 학문을 하면 머리가 깨일 것이고, 머리가 깨이면 천주교 교리와 신앙에 대해 나름대로의 논리와 비판으로써 의문을 가질 것이기 때문이었다. 이를 보면서 실망한 안중근은 프랑스어 배우기를 그만두었다. 그 뒤 잠시 교회의 총대(總代)를 맡았고 뒤에 만인계(萬人契：1,000명 이상의 계원을 모아 돈을 출자한 뒤 추첨이나 입찰로 돈을 융통해 주는 모임)의 채표회사(彩票會社：만인계의 돈을 관리하고 추첨을 하는 회사)를 설립하고 사장이 되었다.\n청인 난타 사건편집\n1904년 아버지 안태훈과 청나라 의사 사이에 벌어진 싸움에 휘말렸다가 외교 문제로 비화되기도 했다. 아버지 안태훈은 1904년 4월 20일 안악읍에 사는 청나라 의사 서원훈(舒元勛)과 시비가 있었다. 아버지 안태훈은 병을 치료하기 위해 친우 이용일(李龍一)을 데리고 서원훈을 찾아갔다. 양측이 필담을 나누는 사이에 안태훈측이 어떤 실수를 했는지 서원훈이 갑자기 일어나 안태훈의 가슴을 발로 걷어찼다. 이에 안태훈은 서원훈에게 화해를 청하고 물러나왔다. 그러나 이 소식을 들은 안중근이 4월 29일 이용등 10여 명과 함께 무기를 들고 야밤에 서원훈을 잡아다가 길가에서 무수히 난타하여 거동이 어렵게 만들었고, 이에 대한 반발로 1904년 5월 2일 청국인 7~8명이 이용일의 집에 난입하여 그를 마구 구타하고 잡아가려고 했다.\n한중 양국민 사이에 분쟁이 발생하자 삼화항의 청나라 영사가 한국 정부에 공식 문제제기를 했다. 이에 따라 삼화항 재판소 감리가 순검을 보내 안중근과 이용일을 체포하여 압송토록 했다. 그런데 중도에 나타난 괴한들이 순검들을 난타하고 안중근과 이용일을 구하여 사라졌다. 이때 순검 한 명은 안면에 총을 맞아 중태에 빠졌다. 체포령이 내려진 상황에서 7월 10일 전후에 안중근과 이창순은 각기 외부에 청원서를 올려 자신들의 부친이 억울하게 청국인에게 당했다고 호소했다. 그러나 대한제국 외무부는 다시 자체 조사를 거친 끝에 안중근과 이용일의 죄상이 중하다는 점을 인정하기에 이르렀다. 이에 지방 정부는 안중근 등의 체포를 명하였고, 7월 22일 황해도관찰사 이용필(李容弼)은 안중근과 이용일이 기미를 알고 미리 도주하여 체포하지 못했다는 보고서를 외무부대신에게 올렸다.\n한편 안중근 자서전 안응칠 역사에는 조금 다르게 사건이 소개되어 있다. 안중근이 경성에 가서 외무부에 청원서를 올렸고, 재판이 진남포 재판소에 회부되어서 서씨와 같이 재판을 받게 됐다고 나와있다. 그리고 이 재판에서는 서씨의 만행이 드러나고 안중근이 옳다는 판결이 났다. 이후 안중근은 어떤 청나라 사람의 소개로 서씨와 만나 서로 사과하고 평화를 유지하게 되었다고 한다.\n계몽 운동과 의병 운동편집\n계몽 운동과 국채보상운동편집\n1905년 을사늑약이 체결되자 외교권을 일본에게 빼앗겼다는 소식을 듣고 국권 회복 운동을 하기 위해 여비를 마련하고 상하이(上海)로 갔으나 기대를 걸었던 상하이의 유력자들과 천주교 신부들로부터 협조를 거절당하여 실망하고 되돌아왔다. 이 무렵 부친상을 당해 고향으로 돌아왔다. 그러나 3년상을 마치기도 전에 1906년 3월에 평안남도 진남포로 이사했다. 이사한 곳에서 생계를 위해 한때 석탄상회를 경영하였으나 사업이 되지 않았으며, 교육을 통한 깨달음이 필요하다고 생각하여 석탄회사를 정리하고 자기 집안의 전 재산을 털어서 삼흥학교(三興學校)를 설립하여 교육운동을 시작했다. 그 뒤 황해남도의 천주교 계열의 학교인 남포 돈의학교(敦義學校)를 인수하였으며 안중근 자신도 교사로 아이들을 가르쳤다.\n1907년에는 대구의 유생 서상일 등의 주도로 전국적으로 전개되던 국채보상운동에 적극 호응하여 국채보상기성회에 가입하여 회원이 됐고, 열심히 활동하여 인정을 받으면서 국채보상기성회 관서지부장으로 임명되었다. 그러나 국채보상운동 역시 일본의 방해로 실패로 돌아갔다.\n1904년 평양에서 석탄 장사를 하다가, 1905년 조선을 사실상 일본의 식민지로 만든 을사늑약이 체결되는 것을 보고 이를 저항해 독립운동에 투신했다. 이어 삼흥학교를 세우고 돈의학교를 인수해 교육에 힘쓰다가 1907년 연해주로 건너가 의병에 가담했다.\n1907년(융희 1년) 황제 고종이 헤이그 특사 사건의 책임을 지고 강제 퇴위를 당한 뒤 한일신협약의 체결, 군대해산에 따라 전국적으로 의병이 일어나자 그는 노선을 바꾸어 독립 전쟁 준비가 필요하다는 생각으로 강원도에서 의병을 일으키는 데 가담하였다. 매국노 척결을 주장하던 그는 의병대를 찾아다녔다. 그 뒤 황해도 의병대의 한사람으로 일본군과 싸우다가 자신이 직접 국외에서 의병부대를 창설하기 위해서 블라디보스토크로 건너가서 계동청년회(啓東靑年會)에 가입하고, 곧 계동청년회의 임시사찰(臨時査察)에 선출되었다.\n1907년 연해주(沿海州)로 가서 의병운동에 참가하였다. 이듬해 1908년 7월 전제덕(全齊德)의 휘하에서 대한의군참모중장(大韓義軍參謀中將) 겸 특파독립대장(特派獨立大將) 및 아령지구(俄領地區) 사령관의 자격으로 엄인섭(嚴仁燮)과 함께 100여 명의 부하를 이끌고 두만강을 건너 함경북도 경흥군 노면에 주둔하던 일본군 수비대를 기습공격하여 전멸시켰다. 그 뒤 본격적인 국내 진공작전을 계획, 감행하여 함경북도 경흥군과 신아산 부근의 야산에서 일본군과 교전하여 전과를 올렸으나, 얼마 후 일본군의 기습공격을 받아 처참하게 패배했다. 이때 기습공격을 받은 이유는 다른 의병대원들의 반대에도 불구하고 안중근 혼자의 뜻으로 전투에서 사로잡은 일본군 포로를 국제공법에 의거해서 석방해주었기 때문이라고 한다. 이 일로 의병의 신임을 잃은 그는 블라디보스토크로 건너가 새로이 의병을 다시 일으키려고 했으나 많은 사람들의 비판을 받고 부대는 곧 해체되었다.\n1909년(융희 3) 초, 안중근은 뜻이 같은 동지 11인과 함께 동의단지회(同義斷指會)를 결성하고 의병으로 재기하기 위해 노력하였다. 안중근은 이때 왼쪽 손의 약손가락(넷째 손가락) 한 마디를 끊어 결의를 다졌다. 안중근의 수인(手印)은 이때부터 찍기 시작한 것이다.\n이토 히로부미 저격과 순국편집\n이토 히로부미 저격편집\n이 부분의 본문은 이토 히로부미 저격 사건입니다.\n1909년 10월 26일 이토 히로부미가 러시아 제국의 재무장관 블라디미르 코콥초프와 회담하기 위해 하얼빈에 오게 되었다. 이 소식을 대동공보사에서 전해들은 안중근은 이토 히로부미 암살에 자원했다. 10월 21일에 대동공보사 기자 이강(李剛)의 지원을 받아 블라디보스토크를 떠난 안중근은 우덕순과 조도선, 유동하와 함께 하얼빈(哈尔滨, 哈爾濱(하얼빈), Harbin)에 도착했다. 당초 계획은 동청철도(東淸鐵道)의 출발지인 장춘의 남장춘(南長春), 관성자(寬城子)역과 도착지인 하얼빈, 채가구(蔡家溝)역의 4개 지점에서 암살을 시도하려 하였으나 자금과 인력이 부족하여 도착지인 하얼빈과 채가구에서 저격하기로 계획을 변경하였다. 이에 따라 우덕순과 조도선은 채가구역으로 이동하였으며 안중근은 하얼빈역에서 공격하기로 했다. 그러나 채가구역에서의 계획은 이를 수상하게 여긴 러시아 경비병에 의해 실패했다.\n10월 26일 오전 9시, 이토 히로부미가 탄 기차가 하얼빈에 도착했다. 이토 히로부미는 러시아 재무대신 블라디미르 코콥초프와 열차 안에서 회담을 가진 후 9시 30분경 러시아 군대의 사열을 받기 위해 하차하였다. 안중근은 사열을 마치고 열차로 돌아가던 이토 히로부미를 브라우닝제 반자동권총 M1900으로 저격하였다. 이외에도, 일곱 발의 저격 총알 중, 나머지 네 발 중 세 발은 각각 옆에 있던 수행비서관 모리 타이지로우(森泰二郞), 하얼빈 주재 일본 제국 총영사 가와카미 도시히코(川上俊彦), 남만주 철도의 이사 다나카 세이지로우(田中淸次郞)한테서 총격하였다.\n저격 후, 안중근은 러시아어로\n코레아 우라! (Корея! Ура!)\n라고 크게 외쳤다. 이 외침은 대한 만세라는 뜻이었다.\n저격 30분만인 오전 10시경, 이토 히로부미는 피격당한 직후 열차로 옮겨졌다. 죽기 직전에 브랜디(옛날에는 각성제로 종종 사용)를 한 모금 마시고 "범인은 조선인인가?"하고 물었으며, 주변에서 그렇다고 대답하자 "바보 같은..."이라고 뇌까리며 죽었다고 한다. 이는 당시 사건 현장에 있던 주변인물들의 증언에 의한 것이지만 조작이라는 주장이 있다. 총을 세 발이나 맞고 그런 말을 남길 수 있느냐는 것이다. 하지만 당시 동행한 의사의 증언으로는 분명히 열차 내로 옮길 때까지 살아있었다고 한다. 다만, 다른 책에서는 죽을 당시에 "난 틀렸다... 다른 부상자는?"이란 말을 남기고 죽었다고도 기록되어 있어 전반적으로 정확하지 않은 감이 있기 때문에 더 많은 연구가 필요하다.\n안중근은 곧바로 러시아 제국 공안들에게 피체되었고 최재형은 안중근의 이토 히로부미 사살장소를 하얼빈으로 정해, 일본이 아닌 러시아 법정에서 재판을 받도록 조치하고, 변호사인 미하일로프 주필을 안중근의 변호인으로 준비했다. 하지만 안중근이 일본 제국 정부에 넘겨져 관동주 뤼순(료준) 감옥에 갇혀 1910년 2월 14일 사형 선고를 받고, 같은해 3월 26일 처형되었으며, 유해는 오늘날 현재까지도 찾지 못했다. 같이 거사한 우덕순은 징역 3년, 조도선과 유동하는 각각 징역 1년 6개월을 선고받았다. 한편 법관양성소 출신 변호사 안병찬(安秉瓚)이 안중근을 위해 무료 변론을 했다. 안중근은 체포되어 처형되기까지 재판과정에서 재판소내의 어떤 기세에도 굴하지 않고 이토 히로부미를 죽인 이유를 당당히 밝혔다.\n내가 이토를 죽인 이유 15가지.\n1. 한국의 명성황후를 시해한 죄\n2. 고종황제를 폐위시킨 죄\n3. 5조약과 7조약을 강제로 맺은 죄\n4. 무고한 한국인들을 학살한 죄\n5. 정권을 강제로 빼앗은 죄\n6. 철도, 광산, 산림, 천택을 강제로 빼앗은 죄\n8. 군대를 해산시킨 죄\n9. 교육을 방해한 죄\n10. 한국인들의 외국 유학을 금지시킨 죄\n13. 현재 한국과 일본 사이에 경쟁이 쉬지 않고 살육이 끊이지 않는데 태평 무사한 것처럼 위로 천황을 속인 죄\n14. 동양 평화를 깨뜨린 죄\n내가 이토를 죽인 이유는 이토가 있으면 동양의 평화를 어지럽게 하고 한일간이 멀어지기 때문에 한국의 의병 중장의 자격으로 죄인을 처단한 것이다. 그리고 나는 한일 양국이 더 친밀해지고, 또 평화롭게 다스려지면 나아가서 오대주에도 모범이 돼 줄 것을 희망하고 있었다. 결코 나는 오해하고 죽인 것은 아니다.\n안중근의 체포와 수감 소식이 접해지자 당시 국내외에서는 변호 모금 운동이 일어났고 안병찬과 러시아인 콘스탄틴 미하일로프, 영국인 더글러스 등이 무료변호를 자원했으나 일제는 일본인 미즈노 기타로(水野吉太郞)와 가마타 세이지(鎌田政治)를 관선 변호사로 선임했다. 수감 중에도 그는 동양 평화론의 저술을 하였으나 끝내 완성시키지 못했다.\n2008년 3월 25일 국제한국연구원은 안중근이 사형선고를 받은 2월 14일부터 순국한 3월 26일까지의 행적에 대한 새로운 자료를 공개하였다.\n1910년 2월 14일 : 오전 10시 30분 관동주 뤼순 관동도독부 지방법원에서 사형 선고를 받음. 안중근은 당시 천주교 조선대목구(현재 천주교 서울대교구)장 뮈텔 주교에게 전보를 보내 사제를 보내줄 것을 요청함. 자신의 사형 집행일로 성금요일을 희망한다는 뜻을 전함.\n1910년 2월 17일 : 안중근은 고등법원장을 면담하여 한 국가의 독립을 위한 의병장으로서의 행동을 살인범으로 심리한 것에 이의를 제기함.\n1910년 3월 9일 : 고해성사를 조제프 빌렘 당시 황해도 천주교 신천본당 주임신부에게서 받음.\n1910년 3월 10일 : 빌렘 신부의 집전으로 마지막 미사를 봉헌.\n1910년 3월 25일 : 사형 집행 연기. 세계적으로 성탄절, 정월 초하루, 황제의 탄신일에는 사형이 없다는 관례와 대한제국내의 의병활동이 강하게 전개되고 있어 통감부에서 이를 고려, 사형을 연기 요청. 이날은 대한제국 황제 순종이 태어난 건원절이었음.\n이에 안중근은 면회를 온 두 동생에게 당부를 남김. 당부 내용은 노모의 안부를 묻고, 불효의 죄를 용서를 청하였고, 장남을 천주교 사제로 길러 달라고 부탁. 동생 안정근에게는 한국의 발전을 위해 공업 또는 식림 같은 한국을 위한 일에 종사토록 부탁.\n1910년 3월 26일 : 오전 10시 사형 집행. 향년 30세. 참석자: 미조부치 검찰관, 구리하라 감옥장.\n당시 안중근을 지원한 사람은 거부 최재형이었는데, 최재형은 안중근의 체포에 대비, 변호사와 상의할 정도로 안중근을 현실적으로 도왔다. 한편 안중근은 글씨가 뛰어나, 뤼순 감옥 수감 때 많은 유묵을 남겼고 보물 569호로 지정되었다. 1962년 건국훈장 대한민국장에 추서되었다.\n옥중에서 미완으로 끝난 저서《동양평화론(東洋平和論)》을 남겼다. 2008년 3월 중화인민공화국 랴오닝 성 다롄(大連)시 뤼순(旅順) 감옥 뒤편 야산 일대 등지에서 유해 발굴작업을 벌였지만 실패하였다.\n안중근의 마지막 유언은 자신의 시신을 고국에 묻어달라는 것이었다. 하지만 사형된 그날 밤 한 일본 간수가 그의 시신을 뤼순 감옥 터 뒤에 황급히 매장했다고 한다. 이후 1945년 11월 중화민국에서 돌아온 백범 김구는 순국한 독립운동가의 유골을 찾아 국내에 봉환하기로 한다. 이듬해 6월, 윤봉길, 이봉창, 백정기 등 독립운동가 세 명의 유골을 일본에서 찾아온 후 효창공원에 안장하지만 안중근을 위해서는 네 번째 '허묘'를 만든다. 이것은 안중근의 시신을 꼭 찾겠다는 김구의 결심을 보여준다. 하지만 김구 역시 1949년 안두희의 암살로 사망하고 2008년 남북 정부는 광복 이후 처음으로 안중근 유해 공동 발굴에 나섰지만 유해는 찾지 못하고 위치 또한 찾지 못했다.\n"내가 한국 독립을 회복하고 동양 평화를 유지하기 위하여\n3년 동안 풍찬노숙 하다가 마침내 그 목적을 이루지 못하고 이곳에서 죽노니\n우리 2천만 형제자매는 각각 스스로 분발하여 학문에 힘쓰고 실업을 진흥하여\n나의 끼친 뜻을 이어 자유 독립을 회복하면 죽는 자 여한이 없겠노라."\n안중근 의사의 마지막 유언 "내가 죽은 뒤에 나의 뼈를 하얼빈 공원 곁에 묻어두었다가 우리 국권이 회복되거든 고국으로 반장해다오. 나는 천국에 가서도 또한 마땅히 우리나라의 회복을 위해 힘쓸 것이다. 너희들은 돌아가서 동포들에게 각각 모두 나라의 책임을 지고 국민된 의무를 다하며 마음을 같이 하고 힘을 합하여 공로를 세우고 업을 이르도록 일러다오. 대한독립의 소리가 천국에 들려오면 나는 마땅히 춤추며 만세를 부를 것이다."\n안중근은 자신이 사형 당하면 조국에 운구하여 매장해줄 것을 최후로 당부했다. 그러나 사형당한 그의 시신은 뤼순 감옥의 죄수 묘역에 묻혔다. 일제는 뒤에 안중근의 정확한 매장지를 알려주지 않아 그의 매장지를 찾을 수 없었고, 현재까지도 공식적으로는 유해가 묻힌 곳을 찾지 못하고 있다. 그러나 2011년 출범한 안중근 유해 발굴 및 국내 봉환을 추진하는 비정부 민간단체 안중근뼈대찾기사업회는 안중근이 순국한 뤼순 감옥에서 동쪽으로 500m 정도 떨어진 뤼순감옥구지묘지를 안중근의 유해 매장지로 추정하며 해당 지역에 대한 발굴을 정부에 의뢰하고 있는 상황이다.\n1962년 3월 1일 대한민국 건국공로훈장 중장(뒤에 대한민국장으로 개정)이 추서되었다.\n이토 히로부미 저격의 영향편집\n한국의 독립운동가, 정치인들에게 사상적으로 영향을 주었고, 이승만과 김구는 광복 이후로 매년 그를 기리고 그의 동상을 찾아가 헌화, 참배하였다. 윤치호를 포함하여 일부는 역시 그의 사상에 대체적으로 공감하기는 하나, 하얼빈에서의 일은 이토 히로부미의 암살로 한일병합조약을 촉진시킨 것이 아닌가 하는 회의적인 생각으로 부정적인 평가를 내린다.\n안중근의 이토 히로부미 사살은 당시 동아시아의 지성인, 정치인들에게 많은 영향을 주었다. 량치차오, 장타이옌, 쑨원, 위안스카이 등이 추모와 애도의 글을 발표하였고, 1927년부터 중화민국에서는 장쉐량의 지시로 동북 각지의 36개 모범소학교에서 수업 전에 안중근을 기리는 노래를 합창하게 하였다. 중일 전쟁 발발 이후에는 저우언라이 등등 공산당 측 정치인도 무한,\n일본에서는 이토를 사살한 조선인을 적대하는 감정이 가속되었으며, 조선의 강점을 주장하는 논리로 발전하기도 하였다. 이토를 사살한 것이 한일병합조약을 가속화했다는 견해가 있으나, 1909년 4월 이토와 고무라 외무대신은 이미 한일병합조약에 대한 의견의 일치를 보았고, 이토는 도쿄에서 한일병합조약에 대한 의도를 드러낸 연설을 한 바 있어, 일본 정부 내에서 한일병합조약을 반대하는 세력은 없었다.\n혁명가 김산은 “춥고 긴긴 겨울밤에 학교 기숙사에서 우리는 수많은 수행원들을 데리고 기차에서 내려온 이토히로부미를 안중근이 하얼빈 역에서 어떤 식으로 저격했는가 하는 이야기와 한국독립을 위해 대담무쌍한 행동을 했던 사람들에 대한 많고 많은 이야기를 나누곤 했다.”라고 님 웨일즈의 《아리랑》은 수록하고 있다.\n한국의 로마 가톨릭교회에서는 안중근을 한국의 모세, 한국의 사도 바오로라고 부른다. 즉, 안중근을 한국 교회에서는 모세의 애국심과 바오로의 신앙심을 가진 기독교인으로 평가한 것이다.\n안중근의 일본인 교도관 다카오 미조부치는 그를 동아시아의 의인이라고 평하였다.\n고려대학교 사회학과 노길명 교수는 안중근을 독실한 천주교 신앙과 애국심을 조화시킨 인물로 평하였다.\n미래사목연구소 황종률 박사는 이토 히로부미의 암살을 “정의의 하느님”의 뜻에 협력하는 것으로 하느님이 던진 물음에 대한 답이라고 평가하였다.\n조선민주주의인민공화국에서는 “20세기 초 우리나라 반일애국운동가”, “일제의 조선침략의 원흉 이토 히로부미를 처단한 애국열사”로 평가하며 북조선의 역사서인 “조선전사”에 저격장면, 계기 등을 자세히 소개하였다.\n대한민국과 조선민주주의인민공화국은 제15차 남북 장관급 회담(2005년 6월 21~24일, 서울)에서 ‘안중근 의사 유해발굴사업 공동 추진’에 합의했다.\n안중근 의사 기념 사업회에서 안중근 의사 국제평화상을 제정하였다.\n김삼웅은 안중근의 동양평화 제안을 유럽공동체(EU)와 같은 것으로 평가한다. 당시 안중근의 제안 내용은 한국, 중국, 일본이 동양평화회의를 결성하며, 여순을 중립화하고, 관련 3국으로 운영되는 동양평화회의본부를 여순에 설치한다. 또한 평화지역 창설, 공동개발은행과 공동화폐 발행 등이 포함되어 있다.\n안중근은 또한 문명개화를 통해 실력을 닦는 것이 한국 독립의 전제조건이라고 생각한 문명개화론자이면서, 일본의 보호정치가 한국의 문명개화가 아닌 국권침탈에 불과하다는 것을 깨달은 순간 바로 무장투쟁의 선두에 나선 행동가라고 서영희 한국산업기술대 교수는 평했다.\n안중근이 자신을 존경했던 일본인 간수 지바에게 남긴 위국헌신 군인본분(爲國獻身軍人本分, 나라를 위하여 목숨을 바침은 군인이 해야 할 일입니다)이라는 글귀는 현재 대한민국 국군의 표어 중 하나가 되었다.\n청산리 전투주역 김좌진은 안중근의 의거에 영향을 받았다고 한다.\n김경천은 자신의 일기인 경천아일록에서 "이토 히로부미를 총살한 이는 안응칠씨라 한다 아 위대하다. 우리에게도 사람이 있구나!"라고 평가했다.\n국제태권도연맹에서는 '중근'이라는 틀을 정하여 태권도의 기본 품세를 연습하도록 하고 있다.\n《동양 평화론》의 서문에서 안중근은 “만약 정략을 고치지 않고 핍박이 날로 심해지면, 차라리 다른 인종에게 망할지언정 차마 같은 인종 황인종에게 욕을 당할 수는 없다는 의론이 한국·청국 두 나라 사람의 마음속에 용솟음쳐 위ㆍ아래가 한 몸이 되어 스스로 여러 사람 앞에 나설 수밖에 없음이 불을 보듯 뻔한 형세이다. 그렇게 되면...(若政略不改 逼迫日甚則 不得已寧亡於異族 不忍受辱於同種 議論湧出於韓淸兩國人之肺腑 上下一體 自爲白人之前驅 明若觀火之勢矣. 然則...)”라고 서술하였다.\n서문의 설명처럼 안중근은 옥중에서 집필한 《동양 평화론》에서 하얼빈 의거를 동양 평화를 위한 전쟁이라고 말하고 동양평화론이란 한·중·일 3국이 각각 독립을 유지하면서 서로 상호 부조하여 서세동점(西勢東漸)의 서구 열강의 식민주의에 대응하는 체계를 만들 수 있다는 방법론까지 제시하고 있었다.\n내용을 보면 이토 히로부미가 바라는‘동양평화(東洋平和)’는 이웃나라를 침략해 일본에 종속시키는 것이었고 반대로 ‘일본식 동양평화’를 주창하는 이토에게는 안중근은 ‘동양평화의 교란자’였다.\n이러한 이토를 제거하기 위하여 이토 히로부미 저격 사건을 일으켰고 이후 5개월간의 수감생활과 공판과정에서 안중근은 이토의 사살이 동양평화를 지키려는 정의의 응징이었음을 줄기차게 강조했다.\n미완성의 옥중 저서가 된 《동양 평화론》은 ‘하얼빈 의거’를 ‘동양평화의전(東洋平和義戰)’으로 기술하고 있다. 사형장에서의 최후 발언도 “나의 이 거사는 동양평화를 위하여 결행한 것이므로 임석 제원들도 앞으로 한·일 화합에 힘써 동양평화에 이바지하기 바란다”였다.\n동양평화론에 대한 평가편집\n중화인민공화국 하얼빈 시의 안중근 의사 기념관에서 중국인들은 “안중근 의사가 추구한 동양평화의 정신을 오늘 중국인도 배웠으면 한다”고 말하면서 “안중근 의사의 《동양 평화론》은 오늘의 관점에서 보아도 선구적인 사상”이라며 “한국에서 안중근의 평화사상을 왜 국제화하지 못하는가”라고 묻는다. 이들은 안중근이 뤼순 감옥에서 최후진술하기 위하여 1910년 2월 12일 관동도독부 법정 제5차 공판에서 당당히 밝힌 것도 동양평화를 구현하고자 하는 의지였다고 말한다. 이것이 20세기 넘어 서구 유럽 등에서 구상한 평화보다 70년이 앞서는 사상이었다는 것이다.[출처 필요]\n안중근이 지향하는 평화는 한·중·일 3국이 각각 독립을 유지하면서 서로 상부상조하는 길을 찾았고, 이를 통해 서양세력이 동양을 점령하고자 하는 서구 제국주의를 막을 때 동양평화를 이룰 수 있다고 보았던 것이고 더 나아가 일본이 침략적 속성을 합리화하기 위해 만든 대동아공영권 논리의 함정과 모순을 이미 꿰뚫어보았기에 이에 대한 대안을 구상하고 있었던 것으로 보인다.\n동학농민혁명에 대한 부정적 시각편집\n안중근은 1894년 16세 나이로 동학 농민군 토벌에 나서 공을 세웠다. 그는 옥중에서 쓴 자서전에서 동학군을 "'동학당'(현 일진회의 뿌리이다)이 곳곳에서 봉기하여 외국인을 배척한다는 구실로 군현을 횡행하면서 관리들을 살해하고 백성의 재산을 약달했었다(이때가 한국이 장차 위태롭게 된 기초로, 일본과 청나라와 러시아가 개전하게 된 원인을 만든 병균이었다)"라고 말한다. 이어 동학농민혁명 봉기가 청나라와 일본의 개입, 청일전쟁의 불씨가 되었다고 본다. \n동학농민혁명에 대한 안중근의 부정적 시각은 생애 말년 옥중에서 쓰던 <동양평화론> 전감(前鑑)에서도 나타난다. 그는 첫 머리에서 이렇게 말한다. "지나간 해(갑오년) 일청전쟁을 논하더라도 그때 조선의 좀도둑떼와 같은 동학당의 소요로 인해서 청일 양국이 군사를 움직여 건너와 무단으로 전쟁을 시작하여 서로 충돌하였다."\n안중근은 대한제국 멸망 원인에 대해 탐관오리들의 부정부패, 민영익을 비롯한 고위 층의 무책임한 처사, 일제의 강도짓 등을 거론한다. 그러면서도 고종과 민비를 비롯한 조선 정부의 실정은 거의 언급하지 않는다. 대신 동학군을 '좀도둑떼'처럼 여기며 그들에게 상당한 책임을 돌린다. 이런 사실로 미루어 안중근은 조선 왕실에 충성을 다하려는 근왕주의적 시각을 벗어나진 못한 것으로 보인다.\n저서 및 유묵편집\n안중근이 혈서로 대한독립(大韓獨立)이라고 쓴 태극기\n"一日不讀書口中生荊棘" 일일부독서구중생형극, 하루라도 책을 읽지 않으면 입속에 가시가 돋는다.\n안중근은 옥중에서 《동양 평화론(東洋平和論)》을 집필하였다. 이 책에는 일본이 3국 간섭으로 인해 뤼순을 청나라에 돌려준 뒤 한·중·일 3국이 공동으로 관리하는 군항으로 만들어 세 나라에서 대표를 파견하고 평화회의를 조직하고 3국 청년으로 구성된 군단을 편성하고, 이들에게 2개국 이상의 언어를 배우게 하며, 은행을 설립하고 공용 화폐를 만들자는 주장이 들어 있다.\n또한 《안응칠 역사(安應七歷史)》라는 제목으로 자서전을 집필하였다. 이 자서전의 원본은 현재 전하지 않으며 일본어 번역본과 한문 등사본이 전해진다. 이 자서전을 저본으로 하여 1970년에 출판된 《안중근 자서전》이 있다.\n안중근은 의거를 거행하기 전 〈장부가(丈夫歌)〉를 지어 우덕순에게 주었으며, 우덕순도 〈거의가(擧義歌)〉로 답하였다. 〈장부가〉는 안중근의 친필로 된 한시와 한글시가 함께 전해진다. 안중근은 〈장부가(丈夫歌)〉에서 대한제국을 침탈하고 국가를 멸망에 이르게 한 일본인 출신 이등박문을 '쥐새끼' 라고 지칭하며 강력한 적대감을 드러내었다\n丈夫處世兮，其志大矣。 장부가 세상에 쳐함이여 그 뜻이 크도다\n時造英雄兮，英雄造時。 때가 영웅을 지음이여 영웅이 때를 지으리로\n雄視天下兮，何日成業。 천하를 웅시함이여 어니 날에 업을 일울고\n東風漸寒兮，壯士義烈。 동풍이 졈드 차미여 쟝사에 의긔가 뜨겁도다\n憤慨一去兮，必成目的。 분개히 한 번 가미여 반다시 목젹을 이루리로다\n鼠竊伊藤兮，豈肯比命。 쥐도젹 이등이여 엇지 즐겨 목숨을 비길고\n豈度至此兮，事勢固然。 엇지 이에 이랄 쥴을 시아려스리요 사셰가 고여하도다\n同胞同胞兮，速成大業。 동포 동포여 속히 대업을 이룰지어다\n萬歲萬歲兮，大韓獨立。 만셰 만셰여 대한 독립이로다\n萬歲萬歲兮，大韓同胞。 만셰 만셰여 대한 동포로다\n이 부분의 본문은 안중근 의사 유묵입니다.\n안중근은 옥중에서 많은 글씨를 남겼다. 이것들 중 몇몇이 보물 제569호 안중근의사유묵(安重根義士遺墨)으로 지정됐다. 이 가운데 유명한 것으로는 보물 제569-2호인 "一日不讀書口中生荊棘" (일일부독서구중생형극, 하루라도 책을 읽지 않으면 입속에 가시가 돋는다) 등이 있다.\n1879년 9월 2일: 황해도 해주부 광석동에서 부 안태훈 모 조마리아 사이에서 출생.\n1894년: 16세에 김아려와 혼인. 김구와의 첫 만남.\n1896년: 부친 안태훈이 천주교에 입교.\n1897년: 19세에 천주교에 입교.\n1898년~ 1904년: 천주교 전교 사업. 천주교대학 설립을 추진하였으나 불발.\n1905년: 부친 안태훈 사망\n1906년: 삼흥학교, 돈의학교를 운영하였으며 서북학회에 가입.\n1907년: 석탄회사 삼합을 설립하였으나, 같은해 8월 1일 대한제국의 군대가 해산되자 만주로 망명했다.\n1908년: 1908년 7월 전제덕(全齊德)의 휘하에서 대한의군참모중장(大韓義軍參謀中將) 겸 특파독립대장(特派獨立大將) 및 아령지구(俄領地區) 사령관의 자격으로 엄인섭(嚴仁燮)과 함께 100여 명의 부하를 이끌고 두만강을 건너 국내로 침투\n1909년 10월 26일: 거사\n1910년 2월 14일: 일본제국 재판부는 안중근에게 사형을 선고. (당시 재판관할권은 일본에 없었음.)\n1910년 3월 26일: 오전 10시 15분 순국.\n할아버지 : 안인수(安仁壽), 진해 현감 역임\n아버지 : 안태훈(安泰勳), 성균진사\n어머니 : 조마리아(趙性女 마리아) (1862~1927) 독립운동가, 2008년 8월 조마리아 여사에게 건국훈장 애족장을 수여\n여동생 : 안성녀 누시아(1881~1954), 독립운동가, 부산 천주교 묘지에 안장.\n남동생 : 안정근(安定根), 독립운동가, 1949년 상하이에서 사망.\n조카 : 안진생, 미얀마 대사 역임\n남동생 : 안공근(安恭根), 독립운동가, 1939년 사망 추정.\n조카 : 안우생(安偶生), 묘는 북조선의 애국열사릉에 있다.\n부인 : 김아려(金亞麗)\n장남 : 안문생(安文生, 일명 안분도), 연해주로 피신하였다가 7살 때 누군가가 준 과자를 먹고 독살당함.\n차남 : 안준생(安俊生, 1907년 ~ 1951년 11월), 폐결핵으로 사망. 혜화동 천주교 공원묘지에 안장.\n자부 : 정옥녀\n손자 : 안웅호(雄浩), 의학박사, 안중근의 유일한 손자다.\n증손자 : 토니안(안도영)\n손녀 : 안연호(1938년 ~ 2011년 2월6일)\n손녀 : 안선호( ~ 2003년)\n장녀: 안현생(1902 - 1959), 1953년 4월 ~ 1956년 3월 효성여자대학교 (현 대구가톨릭대학교) 불문학 교수로 재직함. 그녀의 남편은 한교민단(韓僑民團) 단장으로서 활동했었다고 한다. 안중근 순국 100주기가 되는 2010년 3월 26일, 그녀가 쓴 수기가 발견되었다는 소식이 알려졌다.\n사위 : 황일청\n외손녀 : 황은주, 황은실\n사촌 : 안명근(安明根1879년 ~ 1927년) 독립운동가\n사촌 : 안홍근, 사회주의계열 독립운동가\n사촌 : 안봉근(安奉根)\n종질 : 안춘생(安椿生, 1912년 8월 12일 ~ 2011년 1월 26일), 독립운동가, 한국 광복군, 대한민국 육군 중장, 초대 육사 교장, 국회의원 역임\n거사 동지 우덕순, 일제 밀정 확인편집\n2019년 KBS 탐사보도부가 3.1운동·임시정부 수립 100주년을 맞아 '독립운동의 보이지 않는 적'이었던 밀정을 추적했다. 지난 8개월 동안의 추적이었다. 일본 외무성과 방위성 기밀문서, 헌정자료실에 보관된 각종 서신, 중국 당국이 생산한 공문서 등 5만 장의 문서를 입수해 분석했다.\n취재진은 김좌진 장군의 참모 이정을 포함해 지금까지 모두 895명의 실명을 확인했다. 밀정 혐의자들이다. 8월 13일과 20일 방송되는 <밀정 2부작>(밤 10시, KBS1TV)에서 나눠 공개한다. 여기에 안중근의 거사 동지 우덕순이 밀정이었음이 드러났다.\n1920년대 들어 우덕순은 이상 행적을 보인다. 취재진이 입수한 일본 기밀문서 등을 보면 우덕순은 1920~30년대 하얼빈과 치치하얼 등 만주 지역에서 '조선인민회' 주요 간부로 활동했음을 확인할 수 있다.\n조선인민회는 일제가 당시 한국인 사회를 통제하기 위해 만든 대표적 친일단체다. 정보 수집이 주요 역할이었다. 일반 한국인뿐 아니라 독립운동가를 면밀히 감시하고 정보를 끌어모았다. 취재진은 우덕순이 일제 정보기관인 '특무기관'과 밀접한 관계를 맺었음을 보여주는 증거 자료 등을 입수했다.\n중국 지역 한국독립운동 전문가인 김주용 원광대 교수는 "조선인민회가 활용하는 밀정들이 독립운동가들을 감시하는 역할을 했고 이들 정보가 조선인민회장을 했던 우덕순에게 집중됐다"고 분석했다. 말하자면 우덕순이 밀정을 지휘하고 관리하는 역할을 맡았다는 이야기다. 우덕순도 현재 독립유공자다. 1962년 건국훈장 독립장을 받았다.\n백범 김구가 동학 농민 운동에 참여했다가 실패한 후 안중근의 아버지 안태훈이 청학동으로 이사하여 살게 되었을 때 처음 대면하였으며, 김구는 그가 총으로 사냥을 잘하며 남자다웠다고 평하였다. 또한 이토 히로부미 암살 이후 그의 부인 등의 유족을 우덕순, 김구 등이 돌보았으며 안중근의 동생인 안공근은 상하이에서 김구의 도움을 많이 받았다. 안정근은 김구와 직접 연결되지 않고 안창호를 따랐지만, 안공근은 김구의 부하가 되어 한인애국단과 한국독립당특무대를 조직하는데 동참한다.\n1958년 -“애국열사 안중근”은 북한에서 창작, 공연되었다.\n1963년 - 안중근의사숭모회가 설립되어 초대 이사장으로 윤치영이 취임하였다.\n1974년 - 안중근 기념 동상이 작가 김경승에 의해 제작되어 남산 구 조선신궁 자리에 설치되었다.\n1979년 - 《안중근 이등박문을 쏘다》가 북조선에서 개봉되었다. 감독은 엄길선 조선예술영화촬영소 총장이다.\n1979년 - 명동성당에서 안중근 의사 탄신 100주년기념 대미사가 집전되었다.\n1986년 - 김일성 조선민주주의인민공화국 주석은 중화인민공화국 뤼순 감옥을 방문하여 안중근 의사 유해 발굴을 요청하였다.\n1987년 - 소설가 복거일이 하얼빈 의거의 실패와 그로 인한 일제 강점기의 연장을 가정한 대체역사소설 《비명을 찾아서》를 출간했다.\n1990년 - 천주교정의구현전국사제단이 《안중근 (도마) 의사 추모 자료집-서거 80주년을 맞이하여》를 발간하였다.\n1999년 - 서울시 도시공원위원회에서 안중근 의사 기념공원 조성 제안을 부결하였다.\n2000년 - 안중근 의사 유골 발굴위원회가 발족되었다.\n2000년 - 하얼빈 역에서 남한과 북조선의 공동 기념식이 열렸다.\n2001년 - 오페라 “아시아의 횃불 안중근”이 독일에서 초연되었다.\n2002년 - 오페라 “안중근 손가락”이 한국에서 공연되었다.\n2월 1일 - 영화 “2009 로스트 메모리즈”가 개봉하였다.\n2002년 - 안중근 의사 국제 평화상이 제정되었다.\n2003년 - 안중근 의사 숭모회 이사진의 퇴진과 개혁을 촉구하는 100인 선언이 발표되었다.\n2004년 - 안중근의 삶을 그린 《도마 안중근》이 한국에서 개봉되었다. 연출가는 서세원이다.\n2006년 - 가짜 안중근 휘호가 8천만 원에 낙찰되기도 했다.\n독립운동가로서는 최초로 2008년 건조된 한국 해군의 1800톤급인 손원일급 잠수함 대형 3번함의 이름이 안중근함으로 명명되었다. 안중근 잠수함은 2008년 6월 울산 현대중공업에서 진수되었다. 안중근함 진수식에는 김태영 대한민국 합참의장과 정옥근 해군참모총장 등 군관계자와 현대중공업 임직원, 안중근 의사 숭모회 관계자 등 관계자 등 100여 명이 참석했다.\n2009년 - 안중근 의사 의거 100주년을 기념하여 6월부터 국내 공연을 시작으로 11월까지 하얼빈, 일본 등지에서 최수종이 안중근 역을 맡은 연극 '대한국인 안중근'의 막이 올랐다.\n9월 4일 중화인민공화국 하얼빈 시에 세워졌다가 대한민국에 반입된 안중근 의사의 동상이 대한민국 국회에 임시 전시됐다.\n10월 9일~10월 10일 중화인민공화국 하얼빈에서 안중근 의사의 1909년 10월의 의거 100주년을 기념하여 최초로 국제 장기 기전인 제1회 세계인 장기 대회가 개최 되었다.\n10월 26일 - 안중근의 이야기를 담은 창작 뮤지컬 '영웅'이 초연되었다. (제작사: 에이콤 / 연출: 윤호진 / 공연장 : LG아트센터)\n2010년 - 중화인민공화국 정부가 안중근 의사 추모행사를 공식적으로 승인하였다.\n3월 26일 - 이명박 대통령은 안중근 의사의 유해를 모셔올 수 있도록 최선을 다하겠다고 발표했다.\n3월 26일 - 서울 서울광장에서 안중근 의사 순국 100주년 추념식이 정부 주관으로 열렸다.\n7월 27일 배우 송일국이 1인 2역을 맡은 안중근의 삶과 처음으로 그의 아들 안준생에 대한 이야기를 그린 '나는 너다' (2010년 7월 27일 ~ 2010년 8월 22일)가 국립극장에서 초연되었다.\n9월 30일 - 국방부와 조선일보가 안 의사 순국 100주년과 조선일보 창간 90주년을 맞아 공동으로 제정한 위국헌신상이 11명에게 처음 수여되었다.\n9월 30일 - 러시아 정부가 안중근과 관련된 외교 문서를 대한민국 정부에 처음 전달하였다.\n11월 19일 - 안중근의사 순국 100주년기념, 대한독립 운동가 42인 초상화 특별전 《대한독립전》이 남산의 안중근의사 기념관에서 개최되었다. (서양화가 조영규)\n12월 1일 - 안중근의사 순국 100주년기념, 대한독립 운동가 42인 초상화 특별전 《대한독립전》이 안양시 소재의 평촌아트홀에서 개최되었다. (서양화가 조영규)\n12월 4일 안중근의 이야기를 담은 창작 뮤지컬 '영웅'이 1년 만에 다시 막이 오를 예정이다. (제작사: 에이콤 / 연출: 윤호진 / 공연장 : 국립극장 해오름극장)\n안중근 사형 이후의 축하연 기록을 찾아냈다.\n2011년 - 안중근 의사 유해 발굴 및 국내 봉환을 추진하는 비정부 민간단체 안중근뼈대찾기사업회가 공식 출범하였다.\n천주교 서울대교구 시복시성준비위원회(위원장 염수정 주교)가 안중근을 ‘근현대 신앙의 증인에 대한 시복조사’ 대상으로 거론하면서 안중근에 대한 시복 조사를 실시하였다.\n이토 히로부미 저격\n↑ 가 나 안중근의사 기념관[깨진 링크(과거 내용 찾기)]\n↑ 안중근의사 기념사업회\n↑ 가 나 오영섭 《한국 근현대사를 수놓은 인물들(1)》(오영섭 저, 한영희 발행, 2007.4, 경인문화사) 227쪽\n↑ 한국 독립운동사 자료 8, 173~174페이지\n↑ 가 나 오영섭 《한국 근현대사를 수놓은 인물들(1)》(오영섭 저, 한영희 발행, 2007.4, 경인문화사) 222쪽\n↑ 가 나 다 오영섭 《한국 근현대사를 수놓은 인물들(1)》(오영섭 저, 한영희 발행, 2007.4, 경인문화사) 223쪽\n↑ 윤병석 역편, 《안중근전기전집》 (국가보훈처, 1999) 450, 463페이지\n↑ 한국역대인물 종합정보 시스템 Archived 2015년 4월 2일 - 웨이백 머신 한국학중앙연구원\n↑ 가 나 다 라 마 바 오영섭 《한국 근현대사를 수놓은 인물들(1)》(오영섭 저, 한영희 발행, 2007.4, 경인문화사) 256쪽\n↑ 가 나 daum\n↑ 풀어준 일본군 포로들이 이들의 경흥 작전을 누설한 것이다.\n↑ 가 나 다 “열 걸음 앞 이토에 3발 명중… 러시아어(語)로 "한국 만세!" 3번 외쳐”. 《조선일보》.\n↑ 장석흥, 《안중근의 생애와 구국운동》, 독립기념관 한국독립운동사 연구소, 1992\n↑ 당시 그는 이토 일행이 모두 비슷한 옷을 입어 이토를 알아보지 못해 거사를 실패할 뻔했지만, 갑자기 이토가 멈춰서 뒤돌아 군중에게 손을 흔들며 인사하는 틈을 타 저격을 성공할 수 있었다.\n↑ 메이지 천황의 아버지 고메이 천황은 1867년 급사하였는데, 공식적으로는 자연사로 되어있지만 막부정권 측의 독살, 혹은 그가 토막에 대해 보수적인 태도를 취하는 것에 불만을 품은 존왕파의 독살이라는 설도 있다. 즉, 위에서는 존왕파의 이와쿠라 토모미가 고메이 천황을 독살했다는 설을 취한 것이다.\n↑ 안중근 의사 유해발굴 실패 - 1등 인터넷뉴스 조선닷컴\n↑ 내가 한국 독립을 회복하고 동양 평화를 유지하기 위하여 3년 동안 풍찬노숙 하다가 마침내 그 목적을 이루지 못하고 이곳에서 죽노니 우리 2천만 형제자매는 각각 스스로 분발하여 학문에 힘쓰고 실업을 진흥하여 나의 끼친 뜻을 이어 자유 독립을 회복하면 죽는 자 여한이 없겠노라 펀글게시판[깨진 링크(과거 내용 찾기)]\n↑ 허윤희, 안중근 의사는 애국 정신 상징 중국 혁명 과정에 지속적 영향 조선일보\n↑ 가 나 다 가톨릭 신문 2008년 4월 13일자.\n↑ 안중근 평전\n↑ [안중근 의사 의거 99년] "그는 100년 전부터 동북아 평화도시를 꿈꿨다" - 1등 인터넷뉴스 조선닷컴\n↑ SBS, 다큐드라마 '김좌진 장군' 방송 충청일보 2011/08/12\n↑ 윤형권, 세계 태권도 수련생들, <중근틀> 익히며 안중근 배우다, 오마이뉴스\n↑ 가 나 배영대, “안중근 동양평화론은 오늘날 관점서도 선구적 사상” [깨진 링크(과거 내용 찾기)], 중앙일보\n↑ 안중근, <안중근 옥중 자서전>(2019, 열화당 영혼도서관), 22~23쪽.\n↑ 인용한 안중근, <안중근 옥중 자서전>, 111쪽.\n↑ 보물 제569호, 안중근의사유묵 (대한민국 문화재청)\n↑ 안중근 재판권 행사 잘못 알고도 밀어붙인 일본\n↑ "그는 100년 전부터 동북아 평화도시를 꿈꿨다"[깨진 링크(과거 내용 찾기)], 한겨레신문\n↑ Q : 안중근 의사 후손들은 어디서 어떻게 살고 있나? 조선일보\n↑ 광복 70주년 - 안중근의 애국혼 재조명, 연합뉴스 TV\n↑ “고국에 돌아와도 의지하고 찾아갈 곳이 없었다”, 시사IN\n↑ '안중근 의사 4촌 동생' 안홍근 선생 건국훈장\n↑ 최종고, 《韓獨交涉史》 홍성사 (1983) 201쪽, “어쨌든 이 안씨 집안에서는 독일인 신부의 주선으로 안봉근(安奉根), 즉, 안중근의 사촌형이 이미 1910년대에 독일을 내왕하고 있었다.”\n↑ “[탐사K] 895명 추적…“김좌진의 비서는 밀정이었다””. KBS. 2019.08.12. 다음 날짜 값 확인 필요: |date= (도움말)\n↑ '가짜'논란 안중근 휘호, 8천만원에 낙찰 (조선일보) 2008.06.21자[깨진 링크(과거 내용 찾기)]\n↑ 바다의 왕자 '안중근 잠수함' (조선일보) 2008.06.04자\n↑ “214급 잠수함 '안중근함' 진수 (조선일보) 2008.06.04자”. 2008년 7월 1일에 원본 문서에서 보존된 문서. 2008년 7월 24일에 확인함.\n↑ 노재현 기자 (2009년 9월 4일). “안중근 의사 동상, 국회에 임시 전시”. 연합뉴스. 2009년 9월 4일에 확인함.\n↑ 한동현 기자 (2009년 10월 12일). “안중근 의사 의거 100주년 기념 제1회 세계인 장기대회 하얼빈서 개최”. 흑룡강신문. 2009년 11월 14일에 확인함.\n↑ 박종국 기자 (2010년 3월 25일). “中, 안중근 추모행사 첫 공식 승인(종합)”. 연합뉴스. 2010년 3월 28일에 확인함.\n↑ 이광효 기자 (2010년 3월 26일). “이명박 대통령, “안중근 의사 유해 모셔오는 데 최선””. 투데이코리아. 2016년 3월 5일에 원본 문서에서 보존된 문서. 2010년 3월 26일에 확인함.\n↑ 나는 너다[깨진 링크(과거 내용 찾기)] 국립극장\n↑ 김귀근 김남권 기자 (2010년 9월 30일). “러, '안중근 외교문건' 한국에 처음 전달(종합2보)”. 연합뉴스. 2010년 10월 2일에 확인함. [깨진 링크(과거 내용 찾기)]\n↑ 김남인 기자 (2010년 11월 20일). “독립운동가 42인 초상화展 여는 조영규씨 "生 다할 때까지 순국선열 그릴 겁니다"”. 조선일보. 2010년 11월 20일에 확인함.\n↑ 김귀근 기자. “日관리들, 안중근의사 사형집행후 축하연”. 연합뉴스.\n안중근, 《안중근 의사 자서전》, 범우사, 2000\n박환, 《만주 지역 한인 유적 답사기》, 국학자료원, 2009\n박환, 《러시아 한인 유적 답사기》, 국학자료원, 2008\n장석흥, 《안중근의 생애와 구국운동》, 독립기념관 한국독립운동사 연구소, 1992\n한국민족운동사학회, 《안중근과 한인민족운동》 (국학자료원, 2002)\n외부 링크 및 참조 자료편집\n안중근의사 기념관 홈페이지\n안중근의사 숭모회 홈페이지\n안중근의사 기념사업회 홈페이지\n시사IN: 안중근 이용하려는 자 있다\n김삼웅의 안중근 평전\n네이버 캐스트 : 오늘의 인물 - 안중근\n안중근 - 가톨릭대사전\n안중근 - 네이버 한국민족문화대백과\n안중근 거짓 동양평화론을 심판하다 - 역덕이슈 오늘\n원본 주소 "https://ko.wikipedia.org/w/index.php?title=안중근&oldid=24846712"\n2019년 9월 6일 (금) 20:43에 마지막으로 편집됨


[보안뉴스] 코그니잔트마저…대형 IT 기업도 피해갈 수 없었던 랜섬웨어 공격\n4월 20일 경 침투한 것으로 보이는 메이즈 운영자들...충분한 시간 들여 정보 빼내\n금융 정보와 개인 식별 정보 포함되어 있어 심각...메이즈는 돈 내지 않으면 정보 공개해\n[보안뉴스 문가용 기자] IT 기업 코그니잔트(Cognizant)가 고객들에게 “메이즈(Maze) 랜섬웨어에 감염됐다”는 사실을 알리고 있다. 코그니잔트 측의 설명에 따르면 공격이 발생한 건 2020년 4월의 일이고, 이 사건으로 인해 개인 식별 정보와 금융 정보가 도난당했다고 한다.\n코그니잔트는 다국적 기업으로 디지털, IT 기술, 컨설팅, 운영 대행 서비스 등을 제공하며, 전 세계 30만 명의 임직원을 두고 있다. 지난 4월 20일, 누군가 네트워크에 불법적으로 침투하는 데 성공했으며, 이를 통해 내부 시스템의 데이터가 암호화 되는 일이 발생했다. 메이즈 랜섬웨어 때문에 벌어진 일이었다.\n이 일로 코그니잔트는 고객 서비스 일부를 제공할 수 없었지만, 정확한 피해 상황이나 규모에 대해서는 아직까지 밝히지 않고 있다. 또한 공격자들이 어떤 방식으로 코그니잔트의 네트워크에 침투했는지도 아직 공개되지 않았다. 하지만 메이즈 공격자들은 최초 침투 후 수주 동안 네트워크에 머물며 자신들의 할 일을 했던 것으로 보인다. 암호화는 가장 마지막 단계에서 일어난 일이다.\n미국 시간으로 이번 주 수요일 코그니잔트는 캘리포니아 법무상에 해당 사건에 대해 고지하는 서신을 보냈고, 동시에 사건의 영향을 받은 고객들에게도 개별 고지를 시작했다고 한다. 고객들 중 일부가 밝힌 내용에 의하면 코그니잔트는 “공격자들이 코그니잔트 시스템에서 일부 데이터를 유출하는 데 성공했다”는 표현을 썼다고 한다. 개인 식별 정보에 대한 직접적인 언급은 없었다.\n코그니잔트는 이 랜섬웨어 사건에 대한 내부 수사를 진행했고, 데이터가 도난당한 시점이 4월 9일에서 11일 사이인 것으로 보고 있다. “도난당한 개인정보 대부분은 코니잔트의 법인 신용카드와 관련이 있는 것들입니다. 현재 코그니잔트의 법인 카드와 관련된 모든 사람들과 파트너사들에게는 무료 신용 모니터링 서비스를 제공할 예정입니다.” 코그니잔트가 고객에게 알린 내용 중 일부다.\n뿐만 아니라 코그니잔트는 문제가 될 수 있는 신용카드 발급사들에게도 이 사실을 알렸고, 관련 계정들에 대한 모니터링을 요청했다. 특히 사기성 거래가 그러한 카드들로부터 발생하는지를 지켜보고 있다고 한다. “하지만 아직까지 별다른 특이 사항이나 사기성 거래 시도 행위가 발생하고 있지는 않습니다. 이는 카드사들과도 상호 확인한 바입니다.”\n하지만 외신들은 코그니잔트가 발송한 또 다른 사건 고지 서신(메일)을 입수해 도난당한 정보가 개인 식별 정보라고 보도하고 있다. 이름, 사회 보장 번호, 납세자 식별 번호, 금융 계좌 정보, 운전자 면허 정보, 여권 정보 등이 여기에 포함되어 있는 것으로 알려져 있다.\n“저희 코그니잔트는 이 사건을 매우 엄중히 조사하고 있으며, FBI와의 도움을 받아 사건 파악과 위험 예방에 최선을 다하고 있습니다. 이번 랜섬웨어 사건의 악영향이 더 퍼지지 않도록 조치를 취하는 것과 동시에, 이런 일이 재발하지 않도록 하기 위한 절차도 밟고 있습니다.” 코그니잔트의 설명이다.\n한편 메이즈는 파일을 암호화 하기 전에 미리 빼돌리는 수법을 가장 먼저 선보인 랜섬웨어 운영자들로 알려져 있다. 이들은 웹사이트를 다크웹에 따로 개설해 피해자들을 관리한다. 관리란, 돈을 내지 않는 피해자들의 정보를 이 사이트에 그대로 업로드 하는 것을 말한다. 이런 이중 협박 전략은 다른 랜섬웨어 운영자들 사이에서도 유행하고 있다.\n1. 전 세계 30만 명 근무자 두고 있는 대형 IT 서비스 및 컨설팅 업체도 당함.\n2. 메이즈 랜섬웨어 공격자들, 4월부터 침투해 천천히 정보 빼낼 거 다 빼낸 듯.\n3. 개인 식별 정보가 포함되어 있어 꽤나 심각할 수 있는 문제.\n4. 메이즈는 돈 안 내면 정보를 전부 공개하는 그룹.\n« [보안뉴스] 청와대 보안 메일 사칭 악성 파일 발견! APT 공격 이어 사이버테러 노리나


[조간브리핑] 한국, 새로운 길을 엿본다\n입력 : 2020.01.29|수정 : 2020.01.29\n[한국경제]여러 갈래 길, 운명 같은 것은 없다\n새로운 10년의 첫해가 시작됐다. 2020년 새해를 맞이한 대한민국은 기로에 서 있다. 몇 갈래 길이 앞에 놓여 있다. 하나는 '아르헨티나로의 길'이다. 100년 전 아르헨티나는 세계 10위권의 신대륙 신흥 선진국이었다. 부에노스아이레스는 '남반구의 파리'로 불렸고, 돈과 사람이 몰려들었다. 이러던 아르헨티나에 20세기는 끝없는 추락의 역사였다. 정치 혼란, 초인플레이션, 국가 부도는 일상이 됐다.\n[매일경제]우한폐렴에 G2무역합의 불똥까지…아시아 경제 덮친 차이나쇼크\n"우한 폐렴이 장기화하면 중국 관광객 의존도가 큰 아시아 관광산업에 연쇄 충격이 불가피하다." 우한 폐렴(신종 코로나바이러스) 확산 사태가 아시아 경제 전체에 먹구름을 드리우고 있다. 아시아 시장에서 강력한 구매력을 자랑하는 중국이 저성장 국면에 접어든 데다 우한 폐렴 사태까지 겹치면서 관광산업 비중이 큰 태국과 필리핀 등 아시아 신흥국의 경제 성장에 제동이 걸릴 가능성이 커지고 있다.\n[한국경제]글로벌 기업 '우한 쇼크'…중국 탈출 행렬\n혼다 르노 푸조시트로엥(PSA) 이케아 등 중국 후베이성 우한에 생산거점을 둔 글로벌 기업들이 우한 공장을 일시 폐쇄하거나 생산을 중단했다. 이들 기업은 우한은 물론 후베이성에 있는 본국 직원을 철수시키고 있으며 우한뿐 아니라 중국 출장 자체를 금지하고 있다. 우한에서 시작된 신종 코로나바이러스 감염증(우한 폐렴)이 예상보다 훨씬 빠른 속도로 확산되고 있어서다.\n[동아일보]과학기술정책연구원, 과학기술-경제-사회 아우르는 융합적 연구… 국가난제 돌파구 찾는다\n미세먼지로 숨쉬기 힘든 날이 지속되고, 미세플라스틱으로 오염된 수산물은 우리의 식탁을 위협하고 있다. 모두 환경오염 때문에 생겨난 변화들이다. 환경오염 문제는 어제오늘의 일이 아니다. 환경오염과 같이 해결되지 않고 반복해서 갈등해야 하는 문제를 ‘난제’라고 부른다. 난제란 1973년 버클리대 교수인 리텔과 웨버가 Policy Sciences 논문지에서 국가적 난제의 개념을 소개한 것이 확산되기 시작했으며, 대표적으로 기후변화, 빈곤, 테러, 식량고갈, 에너지 문제 등이 있다.\n[동아일보]"산학협력의 혁신모델 만들어 대학의 글로벌 진출 돕겠다"\n"산학협력의 새 비전과 미래 모델을 꼭 만들고 싶습니다." 최근 제주에서 열린 한국전문대학산학협력처·단장협의회 정기총회에서 신임 회장으로 뽑힌 송현직 영남이공대 산학협력단장(전기자동화과 교수)은 28일 동아일보와의 인터뷰에서 "오랜 시간 교육부 사회맞춤형 산학협력선도대학 육성사업(LINC+) 같은 관련 프로젝트를 성공적으로 추진하면서 쌓은 노하우를 널리 공유하고 확산시킬 때인 것 같다"며 이렇게 말했다.\n[한국경제]脫원전 공론화, 제대로 해야\n이병령 원자력안전위원이 최근 "탈(脫)원전 정책은 국정문란"이라고 수차례 발언해 화제가 되고 있다. 청와대는 이런 비판에 대해 근거를 제시해야 한다며 반박했다. 청와대는 지난 17일 춘추관 브리핑에서 "탈원전 정책은 2017년 진행된 신고리 5·6호기 건설 공론화 결과와 국민 의견 및 여론을 수렴해 추진하고 있는 사안"이라고 했다. 하지만 여론을 수렴해 탈원전 정책을 추진한다는 정부의 주장은 억지다.\n[한국경제]작년 '하루 3개꼴' 규제 쏟아낸 정부\n지난해 하루에 3개꼴로 규제가 새로 만들어진 것으로 나타났다. 정부가 겉으로는 규제 혁신을 강조하면서 뒤로는 경제 활동을 제약하는 규제를 쏟아내 기업 부담을 가중시키고 있다는 지적이 나온다. 28일 국무조정실이 운영하는 규제정보포털에 따르면 지난해 정부가 입법·행정예고한 신설·강화 규제 법령안은 505개였다. 2016년 317개에서 현 정부가 출범한 2017년 422개로 확 뛰었다.\n[중앙일보]인공지능 연구자들이 바르셀로나에 모인 이유\n필자는 지난 27일부터 스페인 바르셀로나에서 열리고 있는 인공지능 공정성 국제 학술대회에 참석하고 있다. 미국 컴퓨터 협회(ACM)의 후원을 받는 이공계 분야 행사인데도 세계 각국의 법률가·철학자·윤리학자·정책전문가들이 다수 참여하고 있다. 정식 명칭은 ‘인공지능 공정성·책임성·투명성에 관한 국제 학술대회’다. 2018년부터 시작된 신생 학회임에도 벌써 수백 명에 이르는 인공지능 연구자들이 참가하여 성황리에 진행되고 있다.\n[동아일보]AI혁신 한발 뒤진 日, 가전-車 첨단기술 융합해 역전 노려\n일본 도쿄 파나소닉센터 4층에는 약 900m² 넓이의 스마트시티 전시관 '미래구(未來區)'가 설치돼 있다. 말 그대로 인류의 미래를 보여주는 곳이다. 지난해 12월 9일 미래구를 방문해 바둑판처럼 생긴 상자의 뚜껑을 열고 기자의 가방을 넣었다. 손이 한결 가벼워졌다. 빈손으로 앞서 걸어가자 상자가 기자의 뒤를 졸졸 따라왔다. 상자에 달린 센서가 사람의 움직임을 감지해 스스로 이동한 것이다.\n[한국경제]발란, 伊명품 재고 실시간 파악…단숨에 100만명 고객 확보\n콧대 높기로 소문난 이탈리아 부티크를 40곳 가까이 사로잡은 국내 스타트업(신생 벤처기업)이 있다. 인공지능(AI)을 적용한 전사적자원관리(ERP) 시스템이 이들의 무기다. 명품 부티크와 대거 제휴하며 100만 명 이상의 국내 소비자를 끌어들이는 데 성공했다. 설립된 지 5년 남짓한 명품 판매 플랫폼 발란의 얘기다.\n[중앙일보]청년 36명이 모여 '의료계 카카오톡'을 향해 달린다\n그 좋다는 대기업 엔지니어도 관두고, 서울 강남 한복판으로 출근하는 치과의사도 그만둔 '튀는 청년'이 있다. 이게 무슨 말인지 좀 헷갈릴 수 있지만 말 그대로다. 서울과학고를 2년 만에 조기 졸업한 뒤 카이스트를 거쳐 미국 컬럼비아대에서 컴퓨터공학 석사를 마치고 들어갔던 삼성전자를 이 청년은 3년 만에 그만뒀다. 스마트폰 갤럭시 S3 개발팀에 들어가 병역특례로 군 복무를 마쳤다.\n[매일경제]내가 좋아하는 옷·화장품 AI가 추천…스마트 점포가 뜬다\n#1 경기도 이천 롯데아울렛 TBJ 의류 매장. 실시간위치추적시스템(RTLS·Real Time Location System)이 고객과 옷의 동선을 파악한다. 이는 고객이 구매한 옷, 입어 보기만 한 옷, 만져 보기만 한 옷 등으로 분류돼 데이터로 축적된다. 마치 온라인몰에서 구매, 장바구니 보관, 검색에만 그침 등으로 쇼핑 상황을 분석하는 것과 유사하다.


순천형 시민혁명 시작되다:네티즌 독자와 함께 만들어 가는-전남조은뉴스\n순천형 시민혁명 시작되다\n- 6.13. 민선7기 순천시장 선거..손훈모. 양효석, 윤병철, 이창용 ‘후보 단일화 합의’ 기자회견.. 순천 통합 정치의 새 역사를 열어 가겠다\n▲ 왼쪽부터) 손훈모, 양효석, 홍정래 후보단일화추진위원회 위원장, 이창용, 윤병철 © 조순익 기자\n거대 정당에 맞서 지방분권과 진정한 지방자치실현을 위한 6.13. 민선7기 순천시장 선거에서 ‘후보단일화 전면 합의’로 순천형 시민혁명이 시작됐다.\n홍정래 순천시장 선거 후보단일화 추진위원장(목사, 이하 `추진위)은 14일 오후 2시 순천시의회 소회의실에서 가진 ‘민선7기 순천시장 선거 (가나다 순) 손훈모, 양효석, 윤병철, 이창용 후보 단일화 합의 기자회견’에서 “새로운 시작을 알리는 민선7기 전국동시지방 선거가 이제 30일을 앞두고 있다“면서 “손훈모, 양효석, 윤병철, 이창용 위 네사람은 지난 10여일의 깊은 숙고 끝에 거대 여당 후보의 전횡을 막고 견제와 균형의 토대 위에서 순천시민의 후보선택권을 실질화 하기 위해 민주적인 절차에 의한 단일화에 만장일치로 합의했다”고 밝혔다.\n그러면서 “아시다시피 작금의 순천 정치는 파벌로 나뉘어 계파와 대리정치라는 구태로 얼룩지는 전형적인 패거리 정치에서 한발자국도 벗어나지 못하고 있다”면서 “순천의 미래를 위해 정책이나 공약을 검토해 일꾼을 뽑아야 할 선거가 누구 조직이니 식구니 하면서 편가르기 판에 매몰되는 안타까운 현실에 있다“고 말했다.\n이에 “ 네명의 예비후보는 각기 다른 이상과 정치의 길을 걸어왔지만 그 모든 것을 내려놓고 대의를 위해 전면 단일화에 합의해 순천 통합 정치의 새 역사를 열었다”며 “물론 서로 선거를 해 왔던 기간이나 지지자 또는 정책 방향에 차이는 있지만 거대 여당에 기생해 공작정치와 비도덕적인 행위를 재연하고 반복되게 일삼는 이에게 순천의 미래를 맡길 수 없다는 점에서 아무 조건 없는 단일화 합의가 가능할 수 있었다”고 설명했다.\n이어 “ 이제부터 단일화에 합의한 네명의 예비후보는 서로의 정책공약을 뜨겁게 토론하고 때로는 날선 비판과 경쟁을 통해 정책과 비전을 보완하고 단일화를 완성해 낼 것이다”며 “ 마침내 단일후보가 결정이 되면 참여한 모든 후보는 공동선대위원장을 맡아 확정된 후보 당선을 위해 최선을 다 할 것” 이라고 강조했다.\n끝으로 홍추진위원장은 “ 대의를 선택해 준 네 명의 후보들에게 아낌없는 성원과 격려를 보내며, 과정의 공정성을 감시 감독하여 원활한 단일화가 이루어 질 수 있게 최선을 다 할 것을 약속드린다”고 다짐했다.\n합의문 발표 이후 네명은 후보단일화에 서명하고 파이팅을 했다.\n이어진 질의응답에서 이번 6.13 순천시장 당선 이후와 당선 안될 경우 어떻게 할 것인지 그리고, 기초단체장이 꼭 정당 소속일 필요는 없으나 향후 당적이나 정당활동 등은 어떻게 할 것인지의 질문에 먼저 이창용 예비후보는 “지난 대선 후보 5명이 모두 기조자치단체 정당공천 폐지에 동의했다. 하지만, 아직까지도 지켜지 않고 있다. 이에 네명의 후보는 정당공천제와 지방분권 진정한 지방자치단체실현을 위해 후보단일화를 한 것”이라면서 ” 당선 여부 이후에는 개인적으로는 각 개인에 맡겨야할 것이고, 개인적으로는 (민주평화당)탈당할 것“이라고 답변했다.\n윤병철 예비후보는 “ 이번 후보단일화는 시민의 명령이다. 이후에도 시민들에게 묻겠다. 시민들과 손발을 맞쳐 참다운 지방자치단체 또 다른 지방자치 실현으로 성공적이라면 지금처럼 시민들이 명령에 따르고 평가를 받겠다”고 말했다.\n양효석 예비후보는 “ 이번 지방선거에서 정당만 보지말고 인물과 정책으로 누구가 더 순천을 위해 발전시키고 공정하게 시정을 이끌 것인가, 순천의 일꾼을 뽑는 것이다. 후보단일화는 시민과 함께하기 위해 시장이 되려고 나온 것이다. 누가 더 준비되어 있는지 평가해 달라”고 말했다.\n손훈모 예비후보는 “자치와 분권이 시대의 소명이다. 지금 무소속과 향후 당적을 갖는 것은 전혀 다른 것이다. 후보단일화 된 이번 게기가 무엇인지 순천시민과 함께 순천에서 새로운 바람을 일으키겠다”고 다짐했다.\n후보선택권의 실질화란 무슨 뜻인가?에 대한 질문에 홍정래 위원장은 “각 에비후보들이 말한 것처럼 당의 영향을 받지 않고 순천시민들이 실질적으로 영향권을 갖는다”는 뜻이라고 답변했다.\n추진위원회 추진 방법과 거대 여당 후보를 상대로 이길수 있는 방안이 있는가?라는 질문에는 “미리 예단할 수 없다. 그러나 정당의 허석 후보보다는 다른 후보가 낫겠다는 생각으로 후보단일화를 추진했다”고 밝히고, “추진 방식은 추진위원회를 구성하여 위원회가 유수 두 개의 여론조사기관을 선정했으며, 2017년 이전에 개통된 통신사로부터 받은 안심번호로 일반전화와 휴대폰 각 각 50%를 반영하기로 했고 안심번호를 받는데 10여일 필요하다”고 설명했다.\n후보 가운데, 다른 여론조사기관을 통해 여론조사를 할 수도 있다는 질문에 “ 각 후보가 그런 것 하지 않기로 했다”면서 “여론조사 비용은 후보들이 각가 분담하기로 했다”고 밝혔다.\n단일화 추진위원회 구성을 어떻게 했는지 경위에 대한 질문에는 “ 후보단일화 열망이 높았고 우선적으로 네명의 후보들이 추진위원회가 구성되기전에 이미 10일 전부터 후보단일화를 실무진을 추진 네명이 합의해 각 후보에서 3명씩 선정해 12명으로 구성되었고 소요시간은 이틀 걸렸다” 고 답했다.\n아울러 “통신사로부터 안심번호를 받기까지 10여일 소요되기에 시간적으로 촉박하다. 오늘 곧바로 요청해 오는 24일까지 여론조사 결과에 따라 1순위자가 오는 25일 선거관리위원회에 후보자 등록을 할 것으로 본다”고 밝혔다.\n허석 민주당 순천시장 예비후보, ‘보조금 정산 간소화 ’공약‘\n기사입력: 2018/05/14 [21:45] 최종편집: ⓒ 전남조은뉴스


전체뉴스 173511-173520 / 179,511건\n여수-제주간 쾌속여객선 6월부터 운항\n... 여수지방해운항만청에 따르면 지난 92년 5월 여수-거문도-제주간 항 로에 투입될 (주)세모의 초쾌속선이 현재 60%의 건조공정을 보이고 있어 오 는 6월부터 운항이 가능할 것으로 보인다는 것. 세모가 건조중인 초쾌속선은 2백79t급 FRP선박으로 3백36명 정원에 항해속 력 45노트(시속 90km)이며 이 구간 소요시간은 2시간40분정도이다. 세모는 이 초쾌속선을 홀수일에 여수에서 거문도를 경유 제주로 운항하고 짝수일에는 경남 충무에서 거문도를 거쳐 제주로 ...\n한솔제지, 동창제지 인수한다..사업확장/회사생존 상호 충족\n... 법원으로부터 받아내긴 했으나 경영정상화에 대한 확실한 보장이 없는데다 소액채권자나 납품업체등에 피해를 줄 수밖에 없다고 판단, 매각을 결심한 것으로 알려졌다. 동창제지는 73년에 창업해 83년에 봉명그룹이 인수한 업체로 연간 19만t의 백판지를 생산해 대한펄프등과 더불어 백판지업계 3대메이커로 시장을 주도해왔다. 한솔제지는 현재 백판지를 생산하지 않고 있으나 지종다각화를 위해 대전에 연산 24만t 규모의 백판지공장을 내달중 착공키로 하는등 백판지 시장진출에 ...\n에틸렌수출 급증...1월 3만3천t, 전년비 228%나 늘어\n기초유분인 에틸렌과 합성수지등 석유화학계열제품의 수출이 크게 늘고 있 다. 석유화학공업협회는 24일 지난 1월중 에틸렌 수출량은 3만3천5백t으로 작 년 같은 기간보다 2백28.4% 증가했다고 밝혔다. 이기간중 합성수지 수출은 19만6천6백t으로 20.8%가,합성고무는 9천3백t으 로 19.2%가 각각 늘어났다. 석유화학제품의 총수출량도 에틸렌등의 수출증가에 힘입어 30만1천9백t으 로 22.4% 증가했다. 부분별로는 유분및 중간재가 ...\n석괴출고값 3.6% 인상...국제가 반영 t당 627만원\n... 출고가격이 3.6%인상됐고 전기동 가격도 조만간 인상될것으로 알려지고있다. 그러나 국제시세가 하락한 아연괴와 연괴는 출고가격의 인하가 불가피해 지고 있다. 25일 관련상가에 따르면 석괴의 경우 주생산지인 말레이시아 현지시세가 t당 4천8백달러선의 강세를 나타내자 국내생산업체인 럭키금속에서는 출고 가격을 t당 6백5만원(부가세포함)에서 6백27만원으로 3.6%(22만원)인상했다. 또 전기동도 국제시세(LME)2월 평균이 t당 1천8백66달러16센트를 형성,전 월평균인 ...\n미국, 우루과이라운드 재협상에 부정적...정부 타진결과\n... 다른나라에 비해 한국측에 유리하게 이뤄진 상황에서 재협상 논의는 바람직하지 않으며 만일 재협상을 하게 되면 현재의 개방범위보다 확대하는 방향으로 이루어져야 한다고 주장 했다. 미국측은 또 최소시장 접근에 의한 한국의 쌀수입량 계산방식에 문제가 있 다며 내년도 수입량은 한국정부가 주장하고 있는 5만1천t에 5천t을 추가 수 입해야 하며 생우 수입문제는 다음달 서울에서 열리는 분기별 쇠고기협상에 서 구체적으로 논의하자는 의견을 제시했다.\n동해펄프,스웨덴 발멧사와 초지기도입계약 맺어\n... 초지기도입계약을 맺었다. 25일 동해펄프는 제지일관화사업을 위해 백상지생산에 나서기로 하고 발멧사및 스미토모사와 총 2백20억원에 달하는 초지기도입계약을 체결 했다고 밝혔다. 이 설비는 1년동안의 제작기간을 거쳐 내년 상반기중 경남 온산공장에 설치되며 정상 가동은 내년 9월부터 이뤄지게 된다. 생산능력은 연 18 만7천t이다. 동해펄프는 주설비인 초지기를 포함, 부대설비도입과 공장건설등 백상 지사업에 총 9백80억원을 투입할 계획이다.\n인쇄용지 수출 크게 늘어...전년동기대비 93.6%나 증가\n인쇄용지수출이 큰 폭으로 늘고 있다. 24일 제지업계에 따르면 무림제지 계성제지 신호제지 한국제지 한솔제지 홍원제지등 6대업체의 1월중 인쇄용지수출은 1만8천4백82t으로 전년동기의 9천5백30t보다 93. 9%나 늘었다. 이같이 수출이 증가한 것은 최대시장인 중국의 수요급증으로 이지역에 대 한 수출이 활기를 띤데 따른 것이다. 대중국수출은 8천7백44t으로 전체의 약 절반을 차지했다. 한편 품목별수출은 아트지가 1만5천8백53t으로 ...\n한국코아,충남 아산에 규소강판생산공장 완공\n... 충남 천안에 규소강판생산공장을 완공하고 경기 화성공장의 설비를 2월말까지 이전해 3월부터 본격 가동에 들어간다. 지난해초 설비확장을 위해 공장을 이전키로 결정한 이회사는 지난해 9월 공장을 착공,총45억원을 투입해 연산 6만t의 규소강판코어등을 생산할수 있는 공장을 준공했다고 25일 밝혔다. 대지 1만2천평에 연건평 6천평규모로 건설된 천안공장은 소형모터의 국산 화로 최근들어 수요가 늘고있는 모터용 적층코어의 설비를 확충했으며 트 랜스퍼머용 규소강판코어의 ...\n그레이스백화점,'렉스빌'이란 브랜드로 자체상표 상품선뵈\n... 판매에 들어간다. 그레이스백화점은 자체브랜드 개발을 올해의 사업목표로 삼고 그동안 상품개발팀을 별도로 조직,상품개발에 힘을 쏟아왔다. 이번에 나온 렉스 빌 와이셔츠는 실용적인 도시비지니스맨을 주요타깃 으로해 기존의 내셔날브랜드 제품보다 절반이상 저렴한 가격에 시판한다. 그레이스는 이와함께 PB사업을 더욱 확대,올해안에 젊은 여성층을 대상 으로한 블라우스와 캐주얼 T셔츠등 단품의류와 지갑 벨트등 잡화류의 PB 상품을 선보일 계획이다.\n인도네시아 제철소 생산관리 전산시스템 수주...포스데이타\n포스데이타는 25일 2백만달러규모의 인도네시아 국영 크라카타우제철의 2단 계 생산관리 전산시스템구축 프로젝트를 수주했다고 발표했다. 크라카타우제철은 2백50만t에 이르는 조강능력을 갖춤에 따라 기존 수작업 형태 생산관리방식을 전산화키로 하고 지난 91년부터 1단계로 물류 품질관리 등을 구축한데 이어 이번에 2단계 시스템구축작업에 들어갔다. 포스데이타는 1단계시스템을 확장, 수주에서 품질디자인 생산계획수립 공정 관리에 이르기까지 전공정을 ...


₩11,836 ₩11,836 (저장되었습니다 ₩623)\n494 평가 | 상품평 쓰기\n묶음 할인 ₩2,267 오늘 본 제품들을 구매하시면 할인 적용 가격 ₩17,505\nReal Food, 화이트 치아씨, 1파운드 (454 g)\n언제나 천연. 언제나 진짜.\n변함없는 우수한 NOW의 맛. 완전히 새로운 포장!\n풍성하고, 영양이 좋고 건강에 좋습니다\n우리 대부분이 아는 것처럼 치아는 대중적이고 독특한 치아 애완동물에서 왔지만, 치아는 재미있는 장식용 식물 그 이상입니다. 치아(salvia hispanica)는 치아의 총 지방산량의 거의 2/3을 차지하는 건강 지방산의 가장 잘 알려진 식물 공급원입니다. 치아씨는 또한 훌륭한 섬유질과 칼슘 공급원입니다.\nNOW Real Food 화이트 치아씨는 순한 맛의 맛있는 간식으로 단독으로 섭취하거나 좋아하는 요리에 넣어 먹어도 좋습니다. 샐러드, 요구르트, 푸딩 등에 훌륭한 토핑이 될 수 있습니다.\n당신이 섭취하는 것이 당신이므로, NOW 리얼 푸드는 1968년 이후로 맛있고, 건강에 좋은, 천연 유기농 식품 제공에 헌신해 왔습니다. 우리는 독자적인, 가족 소유 업체임을 자랑스럽게 여깁니다. 자연스럽게 보존하십시오. 실제와 똑같이 유지하십시오.\niHerb 고객님께서 May 23, 2016 에 작성하셨습니다.\n건강을 위해 샀어요.\n치아푸딩도 만들어먹고 위타빅스 먹을때 뿌려먹고 있어요!\n맛없어서 몇번 먹고 안먹는중이에요\n치아씨 변비에 아주 좋아요\niHerb 고객님께서 Jul 17, 2016 에 작성하셨습니다. | 실제 주문자가 작성한 글


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로마 성전의 역사 - TempioDiRoma.org\n로마 성전의 역사\n홈페이지 로마 성전의 역사\n로마 신전은 이탈리아 최초이자 유럽에서는 13번째 예수 그리스도 교회의 성전입니다. 그것은 Via di Settebagni, 376-354에 있는 로마 북부의 언덕에 있으며, 꽃이 만발한 정원, 고대 올리브 나무 및 사원에서 방문자 센터 및 가족의 예술적 건물까지 이어지는 분수로 장식된 장엄한 장소입니다. 족보 연구를 위한 역사 도서관.\n개원 이래 전 세계에서 방문객들이 이 성스러운 곳을 찾아왔습니다. 그 아름다움과 종교적 중요성 때문입니다. 교회 성도들은 성전 안에 모여 하나님께 더 가까이 다가가는 신성한 종교 의식을 하고, 관광객들은 성전 경내를 둘러보고 방문자 센터를 즐기기 위해 찾아옵니다.\n이탈리아 예수 그리스도 후기 성도 교회\n이탈리아 로마 성전의 역사는 이탈리아 교회 초기로 거슬러 올라갑니다. 1843년 조셉 토론토(Joseppe Taranto 출생)는 매사추세츠 주 보스턴에서 침례를 받았을 때 예수 그리스도 후기 성도 교회로 개종한 최초의 이탈리아인으로 알려졌습니다. 1849년 토론토는 교회 선교부를 열기 위해 사도 로렌조 스노우와 다른 사람들과 함께 이탈리아로 파견된 최초의 선교사 중 한 명이었습니다. 첫 번째 선교 사업은 오래가지 못했습니다. 1867년에 문을 닫았지만 소수의 개종자들이 남아 있었습니다.\n원래 시칠리아 출신의 빈첸조 디 프란체스카는 초기 교회 회원들의 충실함을 보여주는 또 다른 훌륭한 본보기였습니다. 1910년 그는 뉴욕에서 개신교 목사였을 때 표지가 없는 책을 발견했습니다. 그는 성경과 비슷하다고 생각했던 그 책을 읽었습니다. 다 읽고 나서 기도했고 하나님의 일이라는 확인을 받았습니다. 그는 그의 심장이 “말하는 것처럼” 두근거렸고 “인간의 언어로는 [설명할 수 없는] 최고의 기쁨”을 느꼈다고 말했습니다.\n그것이 예수 그리스도 교회 회원들에게 신성한 경전인 몰몬경이라는 것을 알지 못한 디 프란체스카는 설교에서 이 책을 사용하기 시작했습니다. 상관이 그에게 그것을 파괴해 달라고 요청했을 때, 그는 거절했고 설교하는 것이 금지되었습니다. 그는 나중에 시칠리아로 돌아와 가능한 한 자주 그 책을 계속해서 나눴습니다.\n1930년에 사전을 찾다가 "Mormon"이라는 단어에 대한 항목을 발견했습니다. 제목이 없는 책에 실린 이름 중 하나로 그 책을 인식한 그는 마침내 그 책의 기원을 알게 되었고 솔트레이크시티에 있는 교회 지도자들과 연락할 수 있게 되었습니다. 그는 제2차 세계 대전이 시작되어 의사 소통이 불가능해질 때까지 정기적인 연락을 유지했습니다.\n이 기간 동안 디 프란체스카는 몰몬경과 그가 이탈리아어로 번역한 다른 교회 자료를 사용하여 계속 설교했습니다. 1951년, 40년의 기다림 끝에 마침내 그는 지중해에서 예수 그리스도 후기 성도 교회 회원으로 침례를 받을 수 있었습니다.\n많은 이탈리아인들이 다른 나라에서 복음을 배우고 고향으로 돌아와 친구 및 가족과 메시지를 나누면서 1950년대에 이탈리아에 교회가 재건되었습니다. 최초의 이탈리아어 회중이 브레시아와 팔레르모에 조직되었습니다.\n초기 멤버들의 사진\n1966년에 이탈리아 선교부가 로마에 본부를 두고 재건되었습니다. 교회는 꾸준히 성장했으며 1970년과 1980년 사이에 이탈리아의 교회 회원 수는 거의 8배 증가했습니다. 1981년에 이탈리아의 첫 번째 스테이크(교구와 같은 단위)가 조직되었습니다.\n2012년에 교회는 전세계적인 사명을 추구할 수 있는 자유와 교회 지도자를 성직자로 인정하는 것을 포함하여 이탈리아 헌법에 따라 교회를 보호하도록 이탈리아 정부와 체결한 협정인 Intesa를 승인받았습니다. 현재 이탈리아에는 거의 100개 교회에 약 27,000명의 교회 회원이 있습니다.\n이탈리아 로마 성전\n후기 성도는 성전의 성스러운 의식에 참여하는 것을 예배의 정점으로 생각합니다. 여러 해 동안 이탈리아 회원들은 종종 개인 경비로 스위스 베른 근처에 있는 가장 가까운 성전으로 여행했습니다. 그러나 이탈리아의 회원들은 고국에 성전이 있기를 갈망했습니다.\n2008년 10월 4일 교회 연차 대회에서 당시 교회 회장이었던 토마스 에스 몬슨은 로마에 성전을 지을 계획을 발표했습니다. 이탈리아에 있는 수천 명의 교회 회원들은 지역 집회소에서 위성 방송을 시청하면서 환호하고 포옹을 나누며 기뻐했습니다. 이탈리아 로마 스테이크 회장으로 봉사하던 마시모 데 페오는 이렇게 말했습니다. 그는 반응을 "스포츠 경기장에서 마지막 순간에 승리하는 동안 볼 것으로 예상할 수 있는 것"이라고 설명했습니다.\n공사는 2년 후인 2010년 10월 23일에 시작되었습니다. 착공식에는 토마스 에스 몬슨 회장님과 지역 교회 및 지역 사회 지도자들이 참석했습니다.\n이탈리아 문화를 강조하는 것은 광장 건설에서 건축가에게 가장 중요했습니다. 이탈리아 로마 성전의 건축가 닐스 발렌타인(Niels Valentiner)은 “많은 사람들이 실제로 이탈리아 바로크 건축의 표현으로 보는 이 타원형 디자인을 다시 찾아왔습니다. 이탈리아에서 건축 양식을 가져와 성전으로 가져왔습니다. .”\n광장의 모든 것은 미켈란젤로의 캄피돌리오 광장에서 영감을 받은 되풀이되는 12각 별, 한때 그 자리에 서 있었던 올리브 나무에 대한 언급과 같은 작은 세부 사항을 포함하여 로마에 경의를 표하고 지역 문화를 기념하기 위해 설계되었습니다. 고대 로마 포럼을 닮은 광장 디자인.\n2017년 3월 25일, 성전에 마지막으로 추가된 것 중 하나인 쌍둥이 첨탑 건물의 더 높은 동쪽 타워 꼭대기에 금도금된 천사 모로나이 동상이 세워졌습니다.\n오픈 하우스 및 헌신\n2019년 2월에 공사가 완료된 후 성전은 헌납되기 전에 52,000명이 건물을 둘러보는 동안 몇 주 동안 일반에게 공개되었습니다.\n이탈리아 로마 성전은 예수 그리스도 후기 성도 교회 회장인 러셀 엠 넬슨 회장이 2019년 3월 10일에 헌납했습니다. 교회 역사상 처음으로 제일회장단과 십이사도 정원회의 모든 회원이 헌납식에 참여했습니다.\n넬슨 회장은 “성서 시대부터 존재해 온 이 고대의 위대한 도시, 즉 이 역사적인 국가 이탈리아에서, 한때 그들의 수고로 이 땅을 축복했던 두 명의 초기 사도 베드로와 바울의 성역을 인정합니다”라고 말했습니다. 헌납 기도에서. “예수 그리스도에 대한 그들의 변치 않는 간증의 영향력이 이 위대한 나라의 중요한 가치에서 계속 느껴지기를 바랍니다.”\n5 most peaceful places in Rome 월요일, 17, 1월\n살아 계신 그리스도 이야, 10, 1월\n월요일, 17, 1월\n이야, 10, 1월\n금요일, 7, 1월\n2022년에 하나님과의 관계를 개선하는 5가지 방법\n월, 28, 12월\n윌, 22, 12월\n로마의 탄생 박람회