‘503호’는 채무 인정 안 하는 뻔뻔한 빚쟁이 | 1boon\n최소 15조 원. ‘503호’가 국정농단만 안 했어도 나갈 필요가 전혀 없는 돈이다.\n13,370 읽음 2017.04.25\n‘503호’가 배정받은 독거실(독방)의 면적은 10.6m²(3.2평). 일반 독거실(6.56m² 또는 5.04㎡)에 비해 훨씬 넓다. 방 내부도 다르다. 싱크대, 매트리스, 샤워기, 차단문이 달린 화장실 등 일반 독거실에는 없는 것들이 설치돼 있는 것으로 알려졌다. 주로 주한미군 수감자가 사용하던 방이라서 입식이다. 구치소 내에서는 ‘특별한 방’으로 통한다.\nCCTV도 없다. 대신 여성 교도관으로 구성된 ‘503호 전담팀’이 2인 1조로 3교대 하며 24시간 ‘503호’를 관찰한다. 사실상 경호원인 셈이다. 게다가 식사 수발 등 잔일도 돕는 것으로 전해진다. 구치소장이 ‘503호’를 각별히 챙긴다는 얘기도 있다. 일부 언론은 구치소장이 수감 첫 주말 동안 휴일인데도 출근을 해서 503호를 두세 차례 면담했다고 보도했다.\n구치소에 수감되는 박근혜 전 대통령 -출처: 오마이뉴스\n‘503호’의 수감 방은 다른 방으로부터 완전히 격리되어있다. 그뿐만 아니라 차단막까지 설치돼있는 상태다. 다른 수감자가 그를 절대 볼 수 없게 하려는 구치소 측의 배려다. 구치소 측은 경호와 신변 문제 때문이라고 설명한다. 정말 이유가 그뿐일까? 온갖 특혜를 준다고 해도 밖에서는 절대 알 수 없는 구조다.\n‘특혜’가 맞다. 그런데 구치소 측은 ‘예우 차원’이라고 말한다. 비난 여론이 고개를 들면 “전직 대통령들의 수용 전례를 따른 것”이라고 둘러댄다. ‘503호’는 그냥 전직 대통령이 아니다. 갇힌 범죄 피의자다. 최소한의 신변 경호는 몰라도 ‘예우’를 갖추는 건 다른 수감자들과의 형평성에도 어긋난다. ‘예우’와 ‘특혜’가 뭐가 다른가. 사실상 같은 의미 아닌가.\n박 전 대통령은 헌정질서 수호와 법 정의를 외치며 광장으로 나왔던 1700만 개의 촛불과, 국정농단을 엄단하라는 국민 95%의 추상같은 명령에 의해 ‘503호 수감자’가 된 것이다. 이런 그에게 갖춰야할 ‘예우’는 없어야 한다. 여전히 ‘나는 억울하다’고 버티는 그에게 ‘예우’라니 천부당만부당하다.\n‘503호’는 국민에게 엄청난 채무를 진 빚쟁이다. 국가를 혼란에 빠뜨렸고, 국정을 마비시켰다. 외교 실패로 안보는 불안해졌고, 한반도는 새로운 냉전 시대로 돌입했다. 경제 전반에 먹구름이 드리워졌고, 국가 이미지는 크게 손상을 입었다. 그의 불통과 독선에 의해 갈등이 증폭되며 사회는 갈기갈기 찢어지며 분열되고 말았다.\n이 모든 것을 사회적 비용으로 환산하면 얼마나 될까? 계산조차 불가능할 정도다. ‘503호’가 국민에게 진 빚을 다 추정해 볼 수는 없어 보인다. 하지만 그 빚 중에 똑 떨어지는 한 가지가 있다. ‘박근혜 퇴진 촛불집회’의 사회적 비용은 그나마 간단하게 추정할 수 있다. 2016년 10월 29일부터 최근까지 22회 진행된 ‘퇴진 촛불집회’의 사회적 비용은 대체 얼마나 될까?\n2008년 촛불집회와 비교해 보는 것으로도 추산할 수 있다. 광우병 촛불집회가 시작된 지 10주가 지난 2008년 7월, 한국경제연구원이 <촛불시위의 사회적 비용(조경엽외 3인 저)>이라는 연구보고서를 냈다.\n참가자의 생산손실, 공공지출, 제삼자의 손실 등 직접 피해 비용은 6,685억 원. 사회 불안정, 국정과제 지연 등 국가적 손실에 따른 비용은 1조 9,227억 원. 이 두 항목을 합하면 2008년 집회의 사회적 비용이 된다. 약 2조 6,000억 원이다. 그런데 2008년 집회에 비해 ‘퇴진 촛불집회’는 그 기간이 훨씬 길고, 참가자도 몇 배 많았다.\n2008년의 경우, 집회 시작부터 주춤할 시점까지 2.5개월 정도 걸렸지만, ‘퇴진 촛불집회’는 5개월이나 지속됐다. 참가자 규모도 큰 차이를 보인다. 2008년의 경우 6월 10일에 최대 규모의 집회가 열렸다. 참석인원은 주최 측 추정 70만 명. 하지만 ‘퇴진 촛불집회’의 경우, 이보다 3배 이상 많은 230만 명(12월 3일)이 운집했다. 100만 명 이상 참가한 집회도 7회나 됐다. 2008년 집회보다 참가인원이 3배 이상 많았던 것으로 파악된다.\n기간이 두 배나 길고, 참가인원이 세 배 이상 많다는 점을 감안하면 ‘퇴진 촛불집회’의 사회적 비용은 적어도 15조 원 이상일 것으로 추정된다. 물론 제대로 분석해 들어가면 이보다 훨씬 커질 것이다. 참가자들이 쓴 개인 비용(교통비, 음료수, 간식비 등)과 업무 올스톱 상태에서 월급만 챙긴 청와대 비서진과 직원들의 임금 등등은 포함되지 않은 수치이기 때문이다.\n최소 15조 원. ‘503호’가 국정농단만 안 했어도 나갈 필요가 전혀 없는 돈이다. 촛불집회 한 건만도 그 비용이 엄청나다. 이 비용 지출을 유발한 장본인이 바로 ‘503호’다. 직간접적인 책임이 ‘503’호에게 있다는 얘기다. 촛불집회 비용만도 이 정도니 ‘503호’가 국민과 국가에 끼친 경제적 손실은 얼마나 될까. 어마어마할 것이다.\n계산할 수 없을 만큼 큰 빚을 진 ‘503호’. 그런데 그는 여전히 자신의 잘못을 인정하지 않는다. 자신의 채무를 인정하지 않는 뻔뻔한 빚쟁이를 어떻게 다뤄야 할까?


입력 : 2015-03-20 14:54:00 ㅣ 수정 : 2015-03-20 16:03:13\n“우리 모두는 누군가의 첫사랑이었다.”\n영화 건축학개론에 나오는 말이다. 첫사랑의 추억을 간직하고 있는 사람들에게는 아련한 향수를, 아직 첫사랑을 경험해 보지 못한 사람들에게는 가슴 두근거리는 설렘을 안겨주며 대한민국을 첫사랑 앓이에 빠트리게 만든 영화이다.\n첫사랑만이 의미있고 아련한 추억이 될 수 있는 것은 아니다. 우리가 누리고 있는 모든 것들도, 우리가 살고 있는 지금 이 순간도 훗날의 우리 후손들에게 웃으며 ‘그땐 그랬지’하며 웃으며 얘기해줄 수 있는 소중한 추억인 것이다. 그리고 이런 한 개인의 삶이 한 사람의 역사이고 이것들이 모여 시대를 비춰줄 수 있는 거울이 될 수 있는 것이다.\n여기 그런 시대를 비춰주는 역사와 문화를 활성화 시키고 사람들이 친근하게 다가설 수 있도록 노력하는 사람이 있다. 단순히 앎에서 그치지 않고 개인의 삶과 시대를 돌아보며 올바른 방향으로 인생을 개척해 나갔으면 좋겠다는 마음을 가지고 즐겁게 일하고 있는 ‘문화희망우인’의 김도현 대표이다. 최근에 역사에 대한 관심이 증가하고 있는 것에 내심 기뻐하면서도 단편적으로 그치지 않았으면 하는 마음을 가지고 있는 김도현 대표를 만나 자세한 얘기를 들어보았다.\n안녕하세요? 이렇게 만나 뵙게 되어 정말 반갑습니다. 문화희망우인에서는 어떤 일을 하고 있나요?\n네, 안녕하세요? 저도 만나 뵙게 되어서 반갑습니다. 저희는 문화재를 활용하고, 이와 관련하여 콘텐츠를 기획하고, 강좌를 양성하고 이러한 것들을 토대로 문화유적지를 직접 탐방하는 등의 일을 하고 있습니다. 이름에서 예상할 수 있듯이, 문화재와 관련된 일을 하고 있고, 그 연장선상에서 역사와 관련된 부분도 많이 맡고 있습니다.\n이름을 문화희망우인이라고 지은 특별한 이유가 있나요?\n백범 김구 선생님께서 말씀하시길, 원하는 나라는 문화가 가장 발달한 나라라고 말씀하셨잖아요. 지금에 와서 보면, 굉장한 혜안을 가지신 겁니다. 현재는 이런 문화를 토대로 다양성을 가지고 여러 가지 분야에서 발전시킨 나라가 세계의 중심에 서게 되었습니다.\n역사나 문화와 관련된 일을 하는 입장에서는 그런 것이 더 피부에 와닿고 있고요. 때문에 제가 지금 하는 문화가 앞으로의 희망이 될 수 있을 거라 생각하고 또 그렇게 되었으면 좋겠다는 바람과 믿음과 확신으로 이름을 짓게 되었습니다. ‘우인’은 한자 ‘이우보인’의 줄임말로 더불어 함께 가자는 것을 뜻합니다.\n참으로 유익한 일을 하고 계신 것 같은데, 그럼 혹시 이 일을 하시게 된 특별한 이유가 있으신가요?\n사람마다 가지고 있는 가치가 다르겠지만, 저 같은 경우는 일보다는 사람 중심의 신념을 가지고 살아 왔습니다. 복지를 마땅히 받아야 하는데, 받지 못하는 사각지대에 놓인 사람들을 많이 봐왔고 그런 사람들한테 도움이 되고 싶다는 생각을 가지고 있었습니다. 처음에는 역사문화 강사로 출발했고, 이러한 경험들을 바탕으로 자원봉사활동을 많이 했습니다. 물론 지금도 궁궐 안내를 비롯한 활동도 많이 했고요.\n이런 게 누적되면서, 가치 있는 일을 하고 싶었고, 그게 제가 행복할 수 있는 길이라는 것을 깨달았습니다. 이러한 결심들을 바탕으로 이왕이면 제가 하는 일이 사회전체에 기여를 하여 같이 더불어 살 수 있는 가치있는 일을 했으면 좋겠다는 생각에 사회적 기업을 운영하게 되었습니다. 힘들 때도 있지만, 많은 성취감과 보람을 느끼면서 재미있게 일을 하고 있습니다.\n최근 ‘역사’가 많이 대두되고 있습니다. 아무래도 역사, 문화와 관련된 일을 하시는 분인 만큼 지금의 역사와 문화에 대한 대중의 관심에 남다른 시각을 가지고 있을 것 같습니다.\n정말 저도 깜짝 놀랄 정도로 붐이 일고 있죠. 지금까지는 중요하게 생각하지 않고 많은 분들이 잊고 살아왔는데, 최근 한류로 인해 전세계에 ‘대한민국’이라는 나라를 알리게 되었고, 그 과정에서 우리를 소개할 필요성을 스스로 느끼게 된 것도 있는 것 같습니다.\n과거와는 다르게 해외에 나갈 기회도 많이 생겼고, 그래서 주변 사람들 얘기를 들어보면 해외의 다른나라 사람들이 한국에 대해 많이 물어보고 특히 역사를 궁금해하는데 정작 한국인임에도 불구하고 거기에 대해서 아무런 설명도 못하고 있는 경우가 많다고 합니다. 이런 상황들을 스스로 경험하고 느끼면서, 자신들의 뿌리와 정체성에 대해 진지하게 고민을 하게 되었고 그러면서 자연스레 역사로의 관심으로 이어졌다고 생각합니다.\n다양성 측면에서 얘기하자면, 드라마, 영화, 책 등으로 역사가 재조명 받으면서 자연스레 대중들이 호기심을 갖고 흥미를 느끼게 되었다고 봅니다. 물론, 이렇게 역사를 대중화시키기 위해 노력하신 많은 분들이 있었기에 가능한 거였고요.\n최근 역사교육이 많이 강조되고 있긴 하지만, 역사를 잘 모르는 사람들이 많은 것도 엄연한 현실인데요. 이 일을 하시면서 그런 씁쓸함을 느꼈던 적이 있나요?\n(다소 어두운 표정으로) 정말 실제로 제가 경험했던 일인데요. 제가 탑골공원 앞에 서있었습니다. 근데 대학생으로 보이는 커플이 옆을 지나가는데 여학생이 남학생한테 이곳이 무슨 곳인지를 물었어요. 그러자 남학생이 “노인분들이 많은 거 보니, 실버타운 곳인가”라는 얘기 했어요.\n일반화할 수는 없지만 이게 역사에 대한 우리나라의 현주소라는 생각에 많이 씁쓸했습니다. 일제 식민지 시대 때 이곳에서 학생들이 주체가 되어 만세운동을 하던 곳인데 그걸 모르고, 제대로 알려고 하지 않는다는 사실에 마음 편치 않았었습니다.\n역사를 통해 개인의 정체성을 확립할 수 있고, 삶을 배우는 건데, 저와 제 윗세대들은 대가족이어서 어른들로부터 자연스럽게 접하고 배울 수 있었던 것들을 요즘은 핵가족화 되어 있다보니 배울 수 없게 되잖아요. 역사라는 것이 흐르는 것인데 그 흐름이 원활하게 이루어지지 않으면 어쩌나 솔직히 걱정이 많이 되었습니다.\n어찌보면, 그런 걱정과 염려 때문에 이 일을 하시는 건데, 일을 하시면서 반대로 뿌듯한 경험도 많이 느끼셨을 것 같은데, 특별히 뭐 기억에 남는 건 없으신가요?\n사실 뿌듯했던 경험이 훨씬 더 많습니다. (흐뭇한 미소를 지으며 생각하다가) 하나 꼽자면 라이어 게임즈라는 회사와 제휴를 맺고 롤플레이어들과 같이 한국문화유산탐방을 했었습니다. 성균관에 가서 조선시대 선비들이 책을 묶어 만든 것을 체험하는 것과 같은 활동들을 했었습니다. 게이머들한테 직접 신청을 받았는데 처음에는 이게 잘 될까 하는 걱정이 많았었습니다. 편견일 수도 있는데, 게이머들이다 보니 이런쪽에 관심이 없을 거라고 생각했거든요. 근데 막상 뚜껑을 열어 봤는데 깜짝 놀랐습니다.\n왜요? 예상한 것 그 이상으로 신청한 사람들이 별로 없었나요?\n아닙니다. 그 반대였습니다. 정말 많은 참가자들이 신청을 했습니다. 이걸 30명정도가 하는 건데, 300명이 넘는 게이머들이 신청을 자발적으로 했습니다. 라이엇 게임즈가 신청을 받았는데 수가 많다 보니 오히려 고민을 거듭하며 참가할 인원을 뽑는 일이 생긴거죠.\n저희도 놀랐고, 라이엇 게임즈 담당자도 정말 많이 놀랐었습니다. 어쨌든 정해진 30명을 뽑기 위해서 신청한 이유를 적게 해서 그걸 바탕으로 뽑도록 결정했습니다. 라이엇 게임즈 담당자가 하나 하나 꼼꼼히 읽어보고 30명을 선발했는데 이런 게 반응이 뜨거울 거라고 전혀 예상을 못했는데 정말 많이 놀랐습니다.\n제대로 진행될 수 있을까 걱정하셨는데, 오히려 많이들 신청해주셨으니 충분히 그러실 것 같네요.\n맞아요. 그리고 그렇게 뽑힌 30명이 모두 진지하게 참여를 해주셨고, 그래서 그때 정말 이루 말할 수 없이 기뻤습니다. 저도 저지만, 참가하신 분들도 보람차고 굉장히 유익했다는 말씀들을 많이 해주셔서 참 뿌듯했던 경험이었습니다.\n이런 일을 겪으면서 느끼신 게 있나요?\n긍정적인 면을 많이 볼 수 있었던 것 같습니다. 저희 회사 이름처럼 희망이 있구나 하는 생각에 안도감도 들었고 이런 유익한 일에 동참하고 싶어하시고 실제로 하시는 분들이 많구나 하는 걸 느껴서 더 의욕적으로 일을 할 수 있는 계기가 되고 있습니다.\n그렇게 의욕적으로 열심히 일하시다 보면 이렇게 역사에 관심을 갖는 사람들이 더 늘어나서 여러 가지로 긍정적인 면이 많을 것 같습니다.\n네, 맞습니다. 이 일을 하면서, 탐방도 같이 하고, 문화도 소개시켜 주는 등의 기획된 행사를 하면 단순히 역사적인 지식을 전달해주는 것에서 그치지 않고 사람과 사람이 살아가면서 필요하고 공유해야 하는 가치들을 과거로부터 끌어들여서 현재와 미래에 담아 내서 전해주고 있거든요. 이것이 역사를 배워야 하는 진짜 이유이기도 하고요. 단편적인 지식은 인터넷에 검색해도 충분히 얻을 수 있긴 하지만, 사람을 통해서 들으면서 사실 뿐 아니라 연속성을 가지고 그 흐름을 듣고 이를 통해 삶의 교훈을 얻고 미래를 개척해나갈 수 있는 것이죠. 기계가 발달하고 있지만, 이러한 것들이 기계가 사람을 대체할 수 없다고 생각합니다.\n역사도 역사지만, 문화 관련 일도 하고 계시잖아요. 문화에 관해서도 하시고 싶은 이야기는 없으신가요?\n어느 것이든, 문화 하나하나가 다 소중하고 같이 있는 것이니까 고르게 알아나갔으면 좋겠습니다. 얼마 전에 설날이었는데, 이렇게 명절 때 부모님 손잡고 궁궐 같은 곳을 구경하면서 민속놀이 체험하는 모습을 보면 그래도 문화는 계속 그 전통이 이어지는 것 같습니다. 문화라는 것에는 조상의 삶의 터전이 담긴, 전통이 있는 것이니까 그런 것들을 하나하나 다 느끼면 많은 도움이 될 것 같습니다.\n콕 집어서, 어느 문화를 얘기보다는 개인적으로 예전에는 흔했지만 지금은 그렇지 않은 게 있는데, 이게 옛날처럼 되었으면 좋겠다 하는 것이 있습니다.\n편지입니다. 편지 자체가 생각하는 것 이상으로 굉장히 긴 역사와 전통을 담고 있을 뿐 아니라 거기에 쓰인 글들로 인해 마음과 마음이 소통할 수 있게 해주어서 정을 느낄 수 있는 매개체라고 생각합니다. 우리나라 같은 경우 한글이 발명되면서 편지가 일반 백성들 사이에서도 많이 퍼졌는데, 한글 쓰는 것을 탐탁치않게 여겼던 양반 사대부들조차도 유일하게 한글을 사용한 것이 바로 아내와 자식들에게 보내는 편지였습니다.\n한글로 쓴 편지를 통해 가족들에게 사랑을 전할 수 있었던 것이죠. 지금 많이 남아 있는 여러 편지들도 대부분이 가족들에게 쓴 한글 편지입니다. 실제로 정조 임금이 고모한테 보낸 한글편지가 큰 화제를 일으키기도 했었고요. 이런 편지들이 훈훈함을 느끼게끔 해주는 문화이고 1년 내내 부담없이 할 수 있는 것인데 최근에는 많이 사라진 것 같아서 많이 아쉽습니다.\n저 같은 경우 어렸을 때부터 20대까지 편지를 참 많이 썼는데, 그것 자체가 여러모로 많이 도움이 되었던 것 같습니다. 마음의 여유도 느낄 수 있었고, 인간관계도 긴밀해지고, 정성들여 한글자 한글자를 쓰다 보니 사색에 잠겨서, 생각하는 힘도 기를 수 있었고 의도치 않게 글솜씨도 늘리는 등 여러 장점이 있었거든요.\n또 받는 사람입장에서는 한글자 한글자 정성에 깊은 감동을 느낄 수도 있고요. 요즘은 편지를 쓰지 않아서 이런 것들도 누릴 수 없다는 생각이 들고 그래서 정이 예전보다 많이 사라진 것 같다는 아쉬움이 많이 남는데, 그래서 더더욱 편지가 꼭 있었으면 좋겠습니다. 편지를 쓰면서 한번쯤은 깊이 생각을 해볼 수 있는 기회를 갖고 각박한 세상을 사는 사람들이 마음의 여유를 꼭 얻었으면 하는 게 제 바람입니다.\n마지막으로, 이 일을 하시면서 최종적으로 꿈꾸시는 목표나 포부가 있다면 무엇인지 말씀해주십시오.\n지금 제가 하는 일은 문화유산을 활용하고 역사와 연결시켜서 탐방 등을 기획하는 일을 하고 있는데 아무래도 한계점은 있습니다. 관심 있는 사람들은 잘 알고 참여할 수 있는데, 그렇지 않은 사람들은 그러지 못하거든요. 그래서 이제는 제가 앉아서 기다리기 보다는 사람들게 직접 찾아가고 싶습니다.\n찾아가서 역사와 문화를 설명해서 특별하고 재미있게 느낄 수 있도록 해주고, 고리타분하거나 전혀 동떨어진 것이 아닌 우리의 일상에 있다는 것을 느끼게 해주고 싶습니다. 물론 그러기 위해서는 제가 직접 발로 뛰면서 사람들이 궁금해하고 원하는 것을 잘 파악해야 되겠죠.\n그럴려면 앞으로 더 열심히 일해야 겠네요. 역사와 문화를 대중이 더 가깝고 친근하게 여기는 날이 올 수 있도록 말이예요. 또 그런 날이 오면, 지금은 제가 기획해서 제시하지만 그 때는 사람들이 역으로 기획해서 저희한테 먼저 다가왔으면 합니다.\n제가 기획한 건 제 주관이 담긴 것이고 어떻게 보면 원하지 않을 수도 있는데 사람들한테 그걸 강요한 것일 수도 있는 것이죠. 근데 사람들이 먼저 제시를 해주시고 적극적으로 참여해주신다면, 저 자신도 그 깊이와 폭을 넓힐 수 있어서 좋고, 사람들도 원하는 것을 자발적으로 할 수 있기 때문에 서로에게 도움이 되고 좋을 것 같습니다. 그런 날이 빨리 올 수 있었으면 좋겠습니다.\n“그가 경기에서 뛰면, 화려하지 않기 때문에 많은 사람들이 그다지 주목하지 않는다. 하지만 경기에서 빠지면 그의 공백은 명확히 드러나고, 이는 팀에 치명적인 손실을 입힌다.”\n대한민국 축구의 아이콘 ‘박지성’에 대한 축구 전문가들의 찬사이다. 영국에서 소리없는 영웅이라는 뜻의 ‘언성히어로’라며 불리며 경기장 곳곳에서 팀을 위해 헌신하는 그를 잘 표현하는 말일 것이다. 알렉스 퍼거슨 전 맨유 감독이나 거스 히딩크 감독 같은 세계적인 명장들이 그를 중용한 이유이기도 하다.\n많은 사람들의 이목을 받을 만큼, 멋지고 화려한 일은 하지 않지만, 미약하게나마 세상에 빛과 소금이 되고 싶다는 소망을 갖고 일하기에 행복하다는 김도현 대표. 박지성의 헌신이 맨유에 많은 우승컵을 안기고, 한국을 넘어 아시아축구 전체의 발전을 이끈 것처럼, 보이지 않는 곳에서 묵묵히 책임감을 갖고 세상의 유익함을 위해 열심히 일하는 그녀의 노력이 현재 불고 있는 역사열풍을 지속가능하게 해줄 것이다. 그렇게 배운 것들이 이 세상을 올바른 방향으로 이끌 원동력이 될 것이라 믿기에 그녀는 오늘도 달린다.\n박주희 기자 www.baram.asia T F\n1 뽀로로 음료도 오른다…팔도, 음료값 평균 8.2% 인상...\n2 HMM, 미주 노선에 50번째 임시선박 투입\n3 CJ프레시웨이 모닝해즈, 핼러윈 마케팅 본격 시동...\n4 부동산R114, 2022년 대비 랜선 부동산 세미나...\n5 bhc "정보통신망법 위반 무혐의"


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『국경없는 미술 공간』레지던시 입주 작가 모집\n특별 모집 / 2014_0301 ▶ 2014_0315 여름 정기 모집 / 2014_0315 ▶ 2014_0330\n특별 모집 마감/ 2014_0315_토요일 여름 정기 모집 마감/ 2014_0330_일요일\nEspace des arts sans frontières 44 rue Bouret, 75019 Paris, FRANCE Tel. +33.1.4201.2774 espacedesartssf.blogspot.com\n"Espace des arts sans frontière 국경없는 미술 공간" 레지던시 입주작가 모집 ● 저희 E.A.S.F 는 아시아 작가들이 중심이 되어 젊은 아티스트들의 교류를 목적으로 하는 프랑스 파리에 위치한 문화공간입니다. 이 공간은 조형미술 작품의 전시를 위주로 하며 퍼포먼스, 비디오 상영, 컨퍼런스 등의 문화적 활동을 병행하고 있습니다. 본 프로그램은 파리에 위치한 전시공간을 작가의 아틀리에로 활용하여 작업을 진행토록 하며 5주간의 작업 기간과 1주간의 전시를 기본으로 진행하고 있습니다. 참신한 발상과 꿈과 열정을 가지신 젊은 아티스트들을 모집합니다.\n○ 특별 모집 : 6월 15일부터 25일에 열릴 'There can be only one'(가제) : 한국의 남북 이야기에 관련된 전시 참여할 작가모집 ○ 모집대상 : 국내외에서 2년 이상 활동한 미술창작 전 분야 작가 ○ 입주기간 : 5월 15일부터 6월 25일까지 ○ 접수기간 : 3월 1일부터 15일까지 ○ 제출서류 : 포트폴리오, 이력서 ○ 참가비 : 참가자 부담 1,200 유로. (아틀리에와 숙박시설 사용비 포함됨), 작업 공간 공동 사용, 숙박은 아틀리에 위층의 2-3인실 이용, 샤워시설과 부엌 공동 사용 ○ 접수방법 : 이메일 접수. m.hongsun@gmail.com ○ 결과 : 3월 21일 이메일 통지\n○ 2014년도 여름기간 정기 레지던시 ○ 모집대상 : 20세 이상 40세 이하의 아티스트 (회화 조각 영상 설치 퍼포먼스 사진 등 장르제한 없음) ○ 입주기간 19기 : 7월 1일부터 8월 10일까지 20기 : 8월 20일부터 9월 30일까지 ○ 그외 수시모집 (여름기간 정기 레지던스 외의 기간에도 참가할 작가를 수시로 모집합니다.) ○ 접수기간 : 3월 15일부터 30일까지, 그외 수시 모집 ○ 제출서류 : 포트폴리오, 이력서 ○ 참가비 : 참가자 부담 1,200 유로. (아틀리에와 숙박시설 사용비 포함됨), 작업 공간 공동 사용, 숙박은 아틀리에 위층의 4인실 이용, 샤워시설과 부엌 공동 사용 ○ 접수방법 : 이메일 접수. m.hongsun@gmail.com ○ 결과 : 4월 4일 이메일 통지\n■ 문의 이메일 접수_m.hongsun@gmail.com 홈페이지_espacedesartssf.blogspot.com\nVol.20140302b | 『국경없는 미술 공간』레지던시 입주 작가 모집


대전일보 :: 학생 줄었는데 역대 최고 기록한 사교육비\n학생 줄었는데 역대 최고 기록한 사교육비\n2017-03-14기사 편집 2017-03-14 18:06:13\n저출산 영향으로 학생 수가 줄었는데도 사교육비 지출이 역대 최고를 기록했다. 교육부와 통계청 조사결과 지난해 초중고생 1인당 월평균 사교육비는 전년보다 4.8% 증가한 25만6000 원으로 집계됐다. 사교육비 조사를 시작한 2007년 이래 가장 높은 금액이다. 지난해 총 사교육비도 18조1000억 원으로 전년보다 2300억 원(1.3%) 증가했다. 초중고생은 전년보다 3.4%나 줄었지만 사교육비 총액은 되레 늘어난 셈이다. 더구나 방과후학교 수강비나 EBS 교재구입비 등은 집계에 포함되지 않았다고 한다. 학부모들이 실제 지출하는 사교육비는 이보다 훨씬 많을 것이다. 실질소득은 줄어들고 있는 마당에 사교육비 증가는 가계에 커다란 부담이 아닐 수 없다.\n소득에 따른 사교육비 지출도 뚜렷한 차이를 보이고 있다. 월평균 소득 700만원 이상 가구가 100만원 미만 가구에 비해 9배 가까이 많았다. 갈수록 심화되고 있는 소득 양극화 현상이 사교육비에도 영향을 미친다는 것은 결코 바람직한 일은 아닐 것이다. 지역별 편차도 다를 바 없다. 대도시의 사교육비 지출이 농어촌 지역에 비해 많은 것은 어제오늘의 일이 아니다. 이번 조사에서도 광역 시·도간의 차이가 두 배 이상 벌어졌다. 사교육마저도 갈수록 부익부 빈익빈이 고착화되고 있어 문제다.\n교육부는 사교육비 증가의 주된 요인으로 학원비 상승과 예체능 과목을 꼽고 있다. "소득과 교육수준이 높아지고 가치관이 바뀌면서 예체능 교육수요가 꾸준히 늘고 있기 때문"이라는 것이다. 실제로 전년에 비해 음악은 20.8%, 체육은 19.3%나 급증했다. 지난해 초등생과 고등학생의 사교육비가 늘어난 반면 중학생은 오히려 줄어들었다. 이는 지난해부터 전면적으로 실시된 중학교 '자유학기제'의 영향이 크다고 할 수 있다. 예체능 과목도 마찬가지일 것이다. 입시위주에서 벗어나 예체능을 공교육으로 흡수하는 방안을 찾으면 된다. 사교육도 줄이고 학부모 가계부담도 덜어주는 일석이조가 될 수 있다. 사교육비 경감은 구호만 외친다고 되는 게 아니다. 학생과 학부모가 공감하는 실질적인 대책이 필요하다.


억울하게 맞은 매 :: 지상에서 가장 안전한 곳\n억울하게 맞은 매\n2007. 10. 16. 10:15\n한결 성숙해진 표정의 채윤이\n며칠 전 일입니다. 채윤이가 학교 준비물에 바둑돌이 있어서 아침부터 문방구에 가서 챙겨 보냈지요. 저녁에 집에 왔는데 '엄마! 나 오늘 준비물 안 갖고 왔다고 선생님한테 손바닥 맞았다' 이러는 거예요. 분명히 바둑돌을 가져갔는데 왜 맞어?\n얘긴즉슨, 아침에 가자마자 가방에서 한 번 꺼내서 봤는데 옆 짝꿍이 그걸 가져가서 자기 거라고 우겼답니다. 그래서 채윤이는 나가서 맞고 수업 시간 내내 땡땡이 치고 있었답니다. 그러면서 가방에서 바둑돌을 꺼내 놓습니다. 아니 가방에서 나오는 건 뭐야? 또.\n또 채윤인 얘긴즉슨, 일단 자기가 나가서 맞고 들어왔는데 수업 마칠 즈음이 짝이 떠들다가 앞으로 벌 받으러 나갔답니다. 그랬더니 앞에 앉았던 친국가 '채윤아! 바둑돌 니가 그냥 가져가' 했답니다. 그래서 자기 가방에 넣어 왔답니다.\n이런 앞 뒤가 안 맞는 얘기를 듣고는 도대체 어떻게 된 시츄에이션이가 궁금하지 않을 수 없습니다.\n'그러면 맞지 말고 선생님한테 얘기를 해야지. 준비물 챙겨 왔는데 짝이 가져갔어요' 말을 하지 그랬어. 했던...\n'그랬다가 짝이 또 안 가져갔다고 하고 그러면 싸움이 나고 싸움이 나면 서로 불편해지잖아. 그래서 말 안했어' 합니다. 불편해질까봐 그냥 억울하게 맞았다? 이건 김채윤식 방법이 아닌데...\n채윤이랑 마주앉아 상황을 정리해보니 그랬습니다. 짝이 가져갔을 확률이 있지만 그건 심증만 있지 확증이 없는 일입니다. 앞에 친구가 그렇게 말한 걸 보니 앞친구가 증인이 될 수도 있겠지만 암튼 확실한 건 없습니다. 여기까지 얘기를 하고나서는 채윤이가 이러네요.\n"엄마! 그럼 이 바둑돌 내일 다시 종서(짝)한테 갖다줘야겠다. 이게 진짜 종서 꺼일 수도 있잖아. 갖다주고 미안하다고 해야겠다. 내가 미안하다고 하면 장난꾸러기 종서가 뭐라고 할까? 이히히히..."하네요. 엄마는 딸이 억울하게 맞고 온 것도 속상하고 이래저래 마음이 불편한데 당사자는 그렇지도 않나봐요.\n다음 날 학교에 같이 가서 짝꿍과 앞에 친구 만나서 삼자대면을 해볼까 싶기도 했는데 상황의 전말을 편지로 써서 선생님께 보냈습니다. 결국 선생님께 전화가 왔는데 짝이 채윤이 껄 가져다가 자기 꺼라고 우긴게 맞았습니다.\n조금 당혹스러운 일이었습니다.\n부모인 우리를 비롯해서 가까이서 채윤이 나고 자라는 걸 본 많은 사람들이 가진 채윤이에 대한 이미지가 있습니다. 똑 부러지고, 상황을 주도하기 좋아하고, 쿨하고, 억울한 거 못 참고 말로 자기 생각을 다 표현하고...\n그래서 아주 어릴 적부터 '얘는 이대로 자라면 자기가 리더가 되지 않으면 견디지 못하는 성격이 될 수 있겠다. 사람들 밑에도 들어갈 줄 알고, 손해보고 참을 줄도 알아야 하는데..'하는 생각을 많이 했습니다. 요즘은 사실 채윤이에게 이런 모습을 찾아보기가 쉽지 않습니다. 작년 유치원 때까지만 해도 주도권 다툼으로 늘 성격이 강한 아이들과 부딪히면서 갈등을 겪고 힘들어 하기도 했었는데요..\n요즘 이렇게 달라진 모습을 보면서 '애 기를 너무 죽였나?' 하는 생각도 살짝 해보고요. 애들이 자라면서 엄마 얼굴도 나오다 아빠 얼굴도 나오다 하면서 얼굴이 수 십 번 바뀐다고 하는 것처럼 성격도 이러기도 하고 저러기도 하면서 '진짜 자기'가 만들어져 가겠지 싶습니다.\n암튼 한결 성숙해진 채윤이.\n엄마 버젼이 빨리 빨리 업글이 돼서 자라가는 채윤이 속도에 맞춰야 할텐데요...\n다섯 살 때는 이런 일이...click!\nclick ! 하면 닫혀요^^\n내 원래 김채윤이 만만치 않은 녀석인 줄 알았지만....\n김채윤의 위력을 다시 한 번 실감했다.\n베란다에 있는 복숭아 박스에 복숭아를 낱개로 담아놓은 종이 그릇이 김채윤 마음에 들다. 때문에 자꾸 만지고 싶어하다. 헌데 할머니는 복숭아 털 때문에 가려울까봐 걱정이시다. 어제부터 계속 복숭아에 손대지 말라고 여러 번 주의를 주셨다.\n오늘 엄마빠 늦잠 자고 늦은 아침 먹고 있는데 식사를 먼저 마친 김채윤 베란다에 가서 복숭아를 만지고 있었다. 할머니 갑자기 호통 치셨다. '그거 만지지 말라고 했지. 채윤아. 손에 묻으면 가려워!'\n김채윤 돌아서서 당찬 목소리로 '나는 그게 아니예요. 복숭아를 덮어줄려고 했어요' 하더니 울음을 터뜨렸다. '할머니! 가! 할머니 미워!' 하고 소리소리 지른다.\n'채윤아! 할머니는 너 손 가려울까봐 걱정돼서 그러신 거야' 설득을 해도 소용이 없다. '채윤아! 채윤이가 속상한 거 알겠어. 채윤이는 복숭아를 만질려고 한 게 아니지?' 하면서 정서를 읽어 줘도 소용없다. '나는 복숭아를 만질려고 한 게 아니라 복숭아를 덮어 놓은 거야'\n계속 주장을 하면서 서러운 울음을 운다. 시간이 한참 지나고 나서도 김채윤은 할머니 따라 다니면서 '할머니 미워. 나는 복숭아를 만진 게 아니라....복숭아를 덮어 놓은 거야'\n결국, 할머니 항복하시다.\n'채윤아! 니가 복숭아 덮어 놀려구 했는데 할머니가 소리 질러서 미안해' 하시면서 '내 참. 저거 누굴 닮아서...참....니가 나한테 이 말을 못 들어서 억울한 거지?' 하신다.\n그래도 분이 풀리지 않는 김채윤. 계속 울음을 그치지 않는데...그런 김채윤 붙들고 '채윤아! 니가 속상한 거 알겠는데 할머니가 미안하다고 사과하셨잖아. 채윤이도 할머니한테 소리 지르고 흘겨 본 거 잘못한 거잖아. 사과할 수 있지?' 하고 겨우 설득해서 할머니 앞으로 데리고 갔다. 나름대로 설득을 당해서 할머니 앞으로 간 김채윤. 할머니 얼굴 보더니만 다시 울면서 '나느~은 복숭아를 만진 게 아니예요....'\n정말 한참 만에 김채윤도 할머니께 사과하고 악수를 하고 서로 안고 그랬다.\n나 우리 어머니가 그렇게 먼저 사과 하시는 것도 첨 봤고, 그렇게 당하고 계시는 것도 첨 봤다.\n이 복숭아 얘기는 여기서 끝나지 않고, 그 후로도 몇 달 동안 아니 그 다음 해 복숭아가 새로 나올 때까지 계속 됐었답니다.\n'할머니! 나는 그 때요 복숭아를 만질려고 했던 게 아니라 덮어 놀려고 했던 거예요' 이러면서요.\n올 해도 처음 나온 복숭아를 드시면서 할머니는 채윤이의 그 맹랑한 목소리가 귀에 쟁쟁하셨다고 합니다.\n연습 또는 놀이 (5)\n따끈따끈한 일기 (17)\n억울하게 맞은 매 (11)\n선하신 목자 (10)\n음악가족으로 소개합니다 (12)\n아침은 밥으로! (15)\n은행나무 2007.10.16 22:01 신고\n아이들도 그들만의 세상(학교)에서는 집에서랑은 다른 것 같아.\n'사회성'을 배우는 과정이라는 생각이 들어.\n단지 자존감이 낮아지지 않기를, 상처의 쓴뿌리가 자라지 않기만을 바랄 뿐이야.\nlarinari 2007.10.17 09:59 신고\n얼마 전에는 채윤이가 쓰기 책을 안 갖고 갔다고 앞에 나가서 수업 시간 두 시간 동안 눈 감고 서 있었단다.\n그리고 채윤이가 와서 선생님에 대해 하는 말을 화를 내셨다는 얘기 밖에는 없어.\n그런 얘기 들으면 이대로 학교생활 몇 년이면 애 자존감이 바닥을 치겠구나 싶더라고. 한 동안 마음이 많이 무거웠었는데...\n그래. 하나님 앞에서 자신이 누군지를 알게 되면 진정한 자존감을 세워갈 수 있겠지 하면서 스스로 위로하고 있어. 그래서 언젠가 너랑 말했던 것처럼 빨리 우리 아이들이 예수님을 인격적으로 만나는 것이 중요한 것 같애.\nh s 2007.10.17 08:01\n세상사람들 말이 인생에는 정답이 없다죠?\n아이들 교육에도 "딱 이거다"라는 답이 없는 것 같구요.\n채윤이의 사건이 속상하기도 한데 정작 본인은 그~렇게 속이\n안 상한 가 보네요.\n이해심이 많은 면도 엿 보이고.....\n근데 그 이해심이 너무 많아도 속이 상할 때가 있드라구요.\n근데 왜 그 바둑돌이 종서 꺼일 수도 있을거란 생각을 했을까?\nlarinari 2007.10.17 10:05 신고\n바둑돌이 종서 꺼라고 생각한 건 제가 그렇게 밀어부쳤어요. 저는 사실 이 일을 겪으면서 채윤이에게 '이웃사랑'의 좋은 덕목을 하나 가르칠 기회라고 생각했거든요.\n누가 말하든 그 사람이 말하는 것을 그대로 믿어주기. 부정적인 해석을 하지 말고 최선을 다해 '선의의 해석'을 하는 것이 필요하다는 생각이 들어서요.\n얘기를 들어보니 짝이 가져간 것이 거의 확실한데 본인 입으로 안 가져갔다니까 그걸 믿어줘야 할 것 같았어요. 그로 인해서 채윤이가 억울한 매를 맞기는 했지만 친구를 의심하면서 비난하는 것보다는 더 나은 것 같아요.\n집사님! 저는 집사님 가정이 정말 부러워요. 아빠를 존경하고 사랑하는 두 딸을 보면서 저도 아이들에게 존경받는 엄마가 되었으면 하고 기도를 해요. 사실 세상 누구로부터 받는 존경보다 아이들은 가장 가까이서 부모의 삶과 신앙을 그대로 보니까요. 많이 가르쳐 주세요. 정말 배우고 싶어요. 이렇게 집사님께서 오셔서 제 얘기들 봐 주시고 얘기 나눠 주시니까 참 좋아요.^^\n♧ forest 2007.10.17 10:00\n이럴 때는 아이에게 어떻게 설명해줘야 할지 참 난감하지요.\n그래도 일단은 그 오해를 엄마가 풀어줬으니 채윤이가 속상하지는 않겠네요.\n그런데 이 글을 읽으면서 채윤이가 참 장하다~ 뭐 이런 생각이 드는 건 또 뭐람~\n아이의 맑고 곧은 마음이 읽혀서 그런 것 같지요.^^ 흐믓^^\n어.. 근데 이상하게 지금도 복숭아 덮어주려고 했다는 말이 들리는 것 같으네요.\n글을 너무 리얼하게 잘 쓰는거 아닐까요.ㅎㅎㅎ\nlarinari 2007.10.17 10:07 신고\n히힛! 또 실시간!\n저도 한편 마음이 아프기도 하고 채윤이가 장하다는 생각도 했어요. 선생님 앞에서 '저 갖고 왔는데요' 이 말 못한 것은 참 속상한데,\n친구를 의심하고 비난하지 않았다는 것은 고맙더라구요.\n제가 글을 좀 쓰는데요....음하하하하하....\n숲과 나무 두 분만 할까요?^^;;\n♧ forest 2007.10.17 10:09\n정말 실시간! ㅎㅎㅎ\n그래도 피리님과 나리꽃님만 할까요... ^________^\n은행나무 2007.10.17 10:58\n예수님을 우선순위로 만나고,\n학창시절 동안 '참스승', 정말 인격적인 선생님을 만나기를 늘 기도하고 있어.\n지금부터 딸들의 2학년 담임을 위해 기도하자.ㅎㅎ\nlarinari 2007.10.18 10:08\n그래. 애들 먼저 키운 친구들이 그러더라. 6년 동안 한 번 정도는 제대로 된 선생님을 만난다고...\n내 친구 아들은 4학년이 됐는데 그러더래.\n"엄마! 이번 선생님은 진짜 선생님 같애"\nhayne 2007.10.17 19:23\n그 담임선생님, 채벌이 과하시네.\n교과서 안 갖고 왔다고 두시간 눈감고 있는건 뭘 교육하겠다는건지...\n채윤이의 변화가 보기 좋은걸.\n비록 억울하게 매는 맞았지만 맘은 편하고 여유있었다는 거잖아.\n말로 자기 주장을 잘 하느냐 못 하느냐보다 내적으로 자기 주장이 있느냐 없느냐가 더 중요한게 아닐까.. 그게 곧 자존감이고...\n전문가 앞에서 주절거려 죄송!\nlarinari 2007.10.17 22:05 신고\n죄송이라뇨? 진짜 전문가 같은 말씀이신데요.\n말로 자신을 주장하느냐 못하느냐 보다는 분명한 자기 자신의 생각과 주장이 있는 것이 중요한 것 같아요.\nPREV 1···188718881889189018911892189318941895···2726 NEXT


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(가격 : $ 200)\n나는 유나가 일종의 지루한 성격이라고 생각하는 유일한 사람인가? 게임의 대부분을 통해 그녀는 실제로 어떤 기관을 가지고 있지 않으며 다른 사람들이 그녀에게해야 할 일을 수행합니다. 그녀의 ‘내적 갈등’은 근본적으로 그녀가 주문을해야한다고 생각하는 사람을 중심으로 이루어집니다. 그녀는 다른 사람을 위해 자신을 희생하기 위해 ‘의무’에 대한 감각 이외의 일을하기 위해 자신이 실제로 실현하거나 자신의 동기를 부여하지 않습니다. 마지막으로 최종 이온을 소환하지 않기로 한 이유는 그 점에있어서 마음의 변화에서 비롯된 것입니다. 그녀는 문제에 대한 진정한 해결책이 아니기 때문에 그녀에 대해서만 결정합니다. 자기 희생을 자신의 의무로 믿는 것을 멈추지 않았기 슬롯 머신 때문에가 아닙니다. 그녀는 정말로 어떤 인격 개발도하지 않았으며 일종의 일반화 된 ‘선함’을 대표합니다. 유나를 설명하려고하면 ‘나는 사람처럼 기쁘다. 항상 겸손하고 예의 바르게 행동하고 항상 다른 사람들보다 앞섰다.’이외의 다른 것을 생각해 내야한다. 그리고 그것은 저에게 전혀 흥미로운 성격이 아닙니다.\n3. 이것은 가장 비싼 FIFA 월드컵이 될 것입니다. 브라질에서 2014 년 월드컵이 가장 비싼 FIFA 월드컵이 될 것이고 그것은 단지 인플레이션 만이 아닙니다. 브라질은이 유명한 스포츠 행사에 많은 돈을 투자하고 있으며 인프라를 개선하고 새로운 경기장을 짓고 범죄를 줄이고 방문하는 축구 팬을 보호하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 리오 (Rio)에있는 2014 년 월드컵은 가장 멋진 대회 중 하나가 될 것으로 예상되며 14 억 6 천만 달러의 비용이 소요됩니다. 이것은 마지막 3 바카라사이트 개의 월드컵 비용보다 훨씬 많은 것입니다.\n본 이용 약관 (이하 ‘약관’)은 HubPages 웹 사이트 및 향후 추가 될 수있는 기타 웹 사이트 ( ‘웹 사이트’) 및 HubPages, Inc.가 제공하는 모든 관련 서비스의 사용에 적용됩니다 (웹 사이트 및 관련 서비스는 집합 적으로 ‘귀하’)와 HubPages, Inc. 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Healing Foto Essay - 아미시 교인이 사는 집에는 표시로 문위에 별을 붙인다\n조회 수 97\t추천 수 4\t댓글 8\n이번 아미시 마을을 다녀오면서 다시금 떠올리는 염려를 적어본다. 아미시 교도들은 누구인가? 카톨릭의 타락과 횡포에 반발한 루터, 칼뱅, 쯔빙글리 등이 종교개혁을 단행, 개신교가 만들어졌고,쯔방글리의 제자들이 훗날 그가 표방했던 개혁사상서 후퇴하자 1525년 그로부터 떨어져나와 형성된 제3의 기독교도들이다.종교개혁당시 이들은 국가 교회를 반대하여 카톨릭과 개신교 양측서 박해를 받았다.카톨릭의 사제였던 메노 사이몬즈가 개종하여 이들 지도자가 되였으며 메노 나이트라 이름불렸다.1693년 스위스에 메노 나이트 였던 Jacob Amman은 규율을 어긴 사람들의 징계문제와 관련하여 순수성을 잃어 간다고 비판하며 따로 나와 새로 공동체를 이루고 암만의 이름을 따서 아미시 ( Amish) 라고 불렀다. 종교적 신념을 지키기위해 어떤 폭력에도 보복하지않고 살생을 해야하는 군복무도 거절, 억울해도 소송하지않고, 하나님의 원수를 사랑하고 용서하라는 말씀을 말뿐이 아닌 몸으로 실천하므로서, 수만의 사람들이 박해와 고문과, 감옥행과, 처형등을 당한 그들은 후손들에게 역사에 바쳐진 수많은 선조의 희생을 잊지않고 "기억하라" 고 가르치고 있다. 지적인 삶보다 미덕의삶, 전문적인 지식보다 필수적인 기본지식을 중히여겨 교육과정은 8학년 까지 배우는게고작이며, 조촐한 교실 출구에는 " Exit to serve" (나가서 섬기라) 가 써있고 그밑에는 중요한것은 남보다 앞서는 것이 아니라 최선을 다하는것이다 라고 써있다. 부모와 자녀, 부부가 떨어져 있는것은 삶의 가치를 훼손 시키는것이라 여기고, 평균 7명의 자녀를 두며 가족이 세끼 식사를 함께하는것을 가정생활에 기본으로 하고, 물질문명과 담을 쌓고, 교회는없고, 돌아가며 교인들 집에서 예배를 본다.소박한 옷차림으로 차도, 전기도, 냉장고도, 세탁기도 없이 사는 그들의 땀과 노동의 삶이 어떤지 가히 짐작이간다. 이에반해 우리에 현실은 테러와, 핵무기실험, 경쟁적인 원자력 발전소에 설치로 인류에 미래를 위협하고있다, 20여 만명이 사망한 구소련의 체르노빌 원전사고, 일본의 후쿠시마 원전사고, 뉴욕주의 반보다 더 조그만 남한엔 23 곳에 원자력 발전소가 있다 시한 폭탄 한가운데서 우리조국은 목숨걸고 원전에서 나오는 전기를 사용하고 있다. 녹지도, 태우지도, 함부로 버리지도 못하는, 원전서, 사용후 나온 방사능 오염된 쓰레기들은 몇십만개의 드럼통에 봉해져 수천미터 지하에 콩크리트와 납으로 봉해 매장된다, 그래서 우리는 이것들을 고스란히 우리 후손들에게 물려주고있다.\nEXIF Viewer제조사Canon모델명Canon EOS 6D소프트웨어Adobe Photoshop Lightroom 6.6.촬영일자2016:11:01 09:53:50만든이*Kwon*노출시간1/500초감도(ISO)320조리개 값F/5.6조리개 최대개방F/5.6촬영모드수동 모드측광모드다분할촛점거리70mm사진 크기1500x1000\n한마디로 화장실 없는 아파트에 우리는 살고있다. 싼 에너지를 쓸수 있다는 유혹에 넘어가 비싼 대가로 오염된 땅을 물려받게될 후손들은 선조들의 현실도피적인 삶에대해 어떤 원망을 할지 안봐도 비데오다. 우리는 무엇을 남겨주어야 하나, 힘은 들지만 문명없는 평화롭고 깨끗한 지구를 ? 아님, 지금은 내가 먼저 편하게 살고봐야 되니까, 병들고, 유전자 변형된 기형들이 사는 오염된 지구를 물려줄 것인가? 폭력에는 폭력으로, 무기에는 무기로 대응하는 이시대에, 나를 희생해서 말없이 하나님의 용서와, 평화를 실천하는 아미시 교인들에게 진심어린 적극적인 후원과 박수와 눈물을 보냅니다. 김익중 교수 저서 한국 탈핵 을 보면서...\nPrev Hold on to what is good\t Hold on to what is good 2016.11.13by 진사 이렇게 살리라 Next 이렇게 살리라 2016.10.21by 진사\n창조\t2016.11.09 23:24\n어느 분이 30년만에 한국에 갔더니 너무많이 발전되고 편리해져서 참 마음이 뿌듯했다고 합니다. 그런데 이상한 것은 더 잘살고 편해졌지만 사람들의 입에서 나오는 말은 "~해서 죽겠다", "~라서 죽겠다", "~가 개판이라서 죽겠다" 며 늘 죽겠다는 소리를 달고 다닌다는 것입니다. 문명의 발전이 사람들을 편리하게는 만들었을 지언정 행복하게 만들지는 못하나봐요.\n아미쉬들을 보면 늘 많은 생각을 하게 됩니다.\n좋은 글 감사합니다. 위니님.\n피카소\t2016.11.10 13:21\n좋은글 감사합니다. 아미시마을 사람들이 존경스럽네요. 인생에서 참다운 행복이 무엇인지 다시한번 생각하게 됩니다.\n진사\t2016.11.13 18:17\n"나를 희생해서 말없이 하나님의 용서와, 평화를 실천하는 아미시 교인들에게 진심어린 적극적인 후원과 박수와 눈물을 보냅니다"\n그리고, 글을 인용하여 실어주신분께도..\nwiny\t2016.11.13 21:10\ntiger 님 글을 보니 일본이 우리나라를 찬탈했던 외정시대를 떠올리게 합니다. 을사보호조약으로 조선을 찬탈하고 조선의 국모를 시해하고, 생체실험을 히고 수만의 위안부를 군대에 강제 동원 하고 수만의 한국인을 고문하고 처형했던 끔찍한 만행을 그시대에 살지않았지만 기록과 사진들을 보며 통탄하며 가슴 아파하며 나라없는 슬픔을 뼈저리게 통감했습니다. 우리는 절대 힘을 키워야한다는데 공감합니다. 그래서 남한도 북한의 위협과 근접강국 들로부터 방어하가위해 핵무기 보유 해야되겠지요. 이런 남북간에 공포의 균형은 전쟁을 억제 할수있겠지만 한편으로 남북통일은 더 요원 해질수도 있겠고, 남한 핵보유하려면 핵확산 금지조약기구서 탈퇴 해야 되는데 이것은 국제적 고립을 초래하게되고, 탈퇴를 자극 하는 도미노 현상으로 국가간 핵무기보유국이 늘어나게 되므로써 지구촌은 핵무기 화약고가 되어 자칫 정신나간 폭군이 핵단추 하나 잘못 누르면 지구 에 종말이 올수도 .. 핵확산 탈퇴는 한미 방위체제를 와해시키고, 한국, 중국,일본 러시아, 미국 관계에 긴장을 촉진하게되므써 북한 은 중국 러시아 관계를 더밀착시켜 세계대전의 도화선이 될수도 있고 한국은 핵무장에 소요되는 국방비 증폭으로 경제가 침체될것입니다. 지금도 툭하면 도발하는 북한이 핵무기 가졋다고 자제 할리없고 자칫 핵을 이용한 도발로 인한 남한과의 핵전쟁으로 한반도 땅은 초토화 될것입니다. 핵무장은 충분히 공감하지만 미,일,러,중 4강 세력과 실리외교를 통한 한반도 비핵화 협상을 지속적으로 강행하여 해법을 찿는것이 낳지않을까 생각합니다 . 실제로 한국정부는 핵무기 없는 비젼을 한반도에서 시작할것을 강조하고있다고합니다. 정부에 비핵무기 정책에 반해 원전은 다른 노선을 걷고있습니다. 최고 등급 7등급 ( 원전 사고 시 방사능 물질 대량 유출 수준) 을 받은 일본 후쿠시마 원전사고서 한국은 아직도 배우려 하고 있지않습니다. 저렴한 원가 유혹에 원전 건설을 하는 한국정부는 원자력에대한 거짓된 환상을 유포하는 원자력 문화재단 에대한 지원을 중지하고 거짓없는 사실과 원전으로 인한 불이익을 사실대로 국민에게 알려 단계적 폐쇠를 해야하며 대체 에너지 개발에 박차를 가하기를 바라는 바입니다. 1986 년 구소련은 체르노빌의 원전사고후 그곳을 페쇠하고 30년 가까이 아무도 살지않는 곳이되고있고, 일본은 후쿠시마를 버리지않고 사고후 4년만에 의무대피지역 11개 마을 중 하나를 개방해 주민을 받고있다하는데 그수고는 수천명을 동원해 마른 수건으로 집들을 딲고, 도로 흙을 5cm 가량 걷어내어, 검은 봉지에 담아 놓은 방사능 쓰레기들을 산더미처럼 쌓고 있는 사진을 보면서 저걸 땅에 묻겟지? 제대로 딱은건가? 들어와 사는 주민은 2% 정도, 아직도 방사능 수치는 보통 도시에 15 배 정도라합니다.2년내에 또다른 마을을 개방한다나. 하여간 땅이 소련처럼 넓지않으니 버릴수는 없겠지요. 원전사고 확율은 백만분의 이 정도 라고 안심시키지만 지금까지 원전 건설후 220 건이상의 크고작은 사고가 났습니다. 미국 펜실바니아주에 스리마일 원전사고 ( 1979년 5 등급) 로 놀란 주민 20여만명이 대피하였고 약10억달러에 경제손실을 입었다합니다. 이 사고로 달려온 카터 대통령은 이미 건설중인 53 기만 제외하고129 기의 원전 신규 건설을 모두취소 했다나요 . 이런 예는 원전이 결코 안전하지않고 결코 싼게 아님을 입증합니다. 노후원전 해체에 드는 비용, 핵페기물처리에 드는 비용, 원전 사고의 피해보상,치료비, 소송비용등은 결코 만만치않은 비용입니다. 세계 원전 상황은 OECD ( 경제 협력개발기구 ) 가입국 34 회원국중 11개국 (오스트레일리아,그리스, 덴마크,아일랜드, 룩셈부르크, 뉴질랜드, 노르웨이, 포루투갈,터키, 폴란드,아이슬랜드) 는 전력 사용에 원자력을 이용하지 않고 대채에너지로 사용하며 7개국은 ( 미국, 오스트리아 , 스웨덴,이탈리아, 네델란드, 벨기에, 독일, 스페인) 국민 투표나 의회 결정에 따라서 단계적으로 페쇄하기로했습니다. 독일에 경우 일본 원전사고후 영향을 받고 약 10만에 시민들이 반핵 시위를 열므로써 정부가 손을 들고 원전을 단계적으로 페쇄 할것을 결정했답니다. 이런 독일인들의 의식적인 노력이 없었드라면 아직도 독일은 원자력 환상에서 깨어나지 못하고 있을것입니다 . 하여간 개발도상국은 원전을 , 선진국들은 원전 사양길로 가고 있는 추세입니다. 여러각도에서 한반도에서에 핵전쟁은, 핵사고는 없어야 겠다고 생각하고. 힘을 키우는 방법은 다른각도로 찿아보고 싶습니다.\ntiger\t2016.11.14 22:11\n남북 통일 문제도 잘못 이해하시는 것 같은데 한 반도에는 지금 북쪽에 "조선 민주주의 인민 공화국"이 있고 남쪽에는 "대한민국"이 있읍니다.이 두 나라는 아예 다른 나라이고 서로 침범을 한다거나 점령후 통치를 하는 것이 유엔헌장 2조 4항에 따라 금지 되어 있읍니다.(노태우 대통령이 나라를 망쳐 노았읍니다) ,,오직 우리가 할수있는 건 동맹 국가같은 것입니다\nwiny\t2016.11.15 00:14\n타이거님 잘알았습니다. 제가 모르느게 너무많은줄 압니다 . 제가 알고 있는 조그만 상식으로 조금 의구심이 나기도 하고 싸워보질않아 겁도나고해서 그냥 용기없이 후퇴만 하게되나봅니다 . 기분이언잖으셧다면 사과드립니다 . 좋은정보를주셔서 많이 배웟습니다 .\ntiger\t2016.11.15 19:16\nwiny 님이 그렇게 느끼셧다면 제가 너무 죄송 합니다.winy님은 현실을 이야기 하셨고 저는 꿈을 이야기 했을 뿐입니다\nwiny\t2016.11.15 22:50\ntrump 미군 철수 시키면 작금에 상황으로 박근혜씨 하야후 남한에 핵무기 준비 할가능성이 높아질거같은데요.


한국소설 MD가 읽은 3월의 소설 : <정결한 집>ｌ밥벌이의 호사\n한국소설/시/예술MD l 2013-03-08 15:42\n정찬 (2013.2) / 문학과 지성사\n가정폭력을 견디다 못한 한 소년이 엄마를 죽였다. 소년에게 무슨 일이 벌어졌는지를 추적하는 신문 기사라면 이런 문장으로 시작할 것이다. “‘존속살인범’이라는 말의 섬뜩함은 검은 뿔테 안경을 낀 뽀얀 피부의 소년과는 도무지 어울리지 않았다.”* 이 사건을 서술하는 소설은 이렇게 시작한다. “새벽빛이 창을 통해 집 안으로 비스듬히 스며들었다.” 이렇듯 소설은 불현듯 독자를 사건의 한복판에 던져놓는다.\n정찬의 소설 <정결한 집>은 “그러므로 어머니를 죽이지 않으면 나를 죽일 수 없다”라는 결론을 도출할 수밖에 없었던, 한 소년의 이야기를 소설적인 방식으로 건조하게 그린다. 소녀 명희와의 조우와 그들이 이야기하는 죽음과 폭력의 세계. 시체놀이를 하는 이들의 모습처럼, 소설은 불길함을 불현듯 던져놓는다. 죽은 어머니와 함께 생활하며 일주일에 세 번은 청소를 했을, 죽은 어머니가 없는 극장에서 홀로 영화를 봤을, 마침내 난간에 누웠을 어떤 소년의 모습이 자꾸만 떠오르도록.\n“제가 죽음의 심연에 얼굴을 처박지 않았던 것은 저에 대한 의문이 그만큼 컸기 때문입니다.” 라고 말하는 학자처럼, 우리는 죽을 걸 알면서도 안간힘을 써가며 산다. 병역기피자로 고초를 당했던 아버지도, 나치와 마오쩌둥 하의 인간들도, 용산 4구역 재개발 사업지 푸른 망루의 사람들도 드리워진 폭력을 피할 수 없다. 폭력으로 이루어진 이 정결한 세계 속에 불현듯 던져진 우리에게, 정찬의 소설은 섭리 같은 고통을 이해할 수 있는 작고 귀한 실마리가 된다.\n한겨레, <‘엄마 살해범’이란 말이 어울리지 않던 그 소년>, 2012년 3월 9일,\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/line/6216031\n패턴, 고독, 매혹의 세계 <태연한 인생> 은희경 작가 인터뷰ｌMD가 만난 사람\n한국소설/시/예술MD l 2012-07-11 19:07\n장편소설 태연한 인생을 오랜만에 발표한 은희경 작가를 홍대의 한 카페에서 만났습니다. 발랄한 말투와 반짝이는 표정, 은희경 작가와 나눈 대화를 공개합니다. | 알라딘 도서팀 김효선\n우연히, 태연하게<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\n우연으로 완성한 소설이라는 작가 후기를 읽었습니다. 이 소설을 만들게 된 ‘우연’, 소설을 쓰는 동안 은희경 작가에게 벌어졌던 일을 듣고 싶습니다.\n다른 소설에도 쓸 때 일어나는 일들이 자연스럽게 녹기 마련이에요. <새의 선물>을 쓸 때도 그랬어요. ‘할머니’라는 인물이 처음 제가 구상할 때는 그렇게까지 큰 비중은 아니었어요. 그 소설을 절에 가서 썼거든요. 공양주 할머니 두 분을 매일 대하니까, 그 일상 속 강렬한 이미지 때문에 소설 속에서도 비중이 커지더라고요. 작가한테 일어나는 일들이 소설에 영향을 주는 건, 다른 작가에게도 그렇고, 다른 소설에도 그래요.\n특히 이 소설이 그런 성격이 강했던 것은, 원래 쓰려고 했던 소설이 안 됐기 때문이에요. “소설이 안 써지는 작가 이야기를 쓰자”는 생각을 했고요, 그 다음 설정부터 우연으로 이어지게 됐어요. 이를테면 사고죠. 사고친 거예요. (웃음)\n원주, 연희동, 스페인 말라가, 프랑스 파리, 중국 시안, 미국 뉴욕. 이렇게 여러 도시를 떠돌면서 쓰신 글이라고 들었습니다. 소설속 인물들도 정적이라기보다는 동적인데요, 떠돎이 소설에 어떤 영향을 끼쳤을까요?\n그렇겠죠? 그런데, 제가 막 (의도적으로) 다니면서 쓴 건 아니었고요, 소설을 쓰는 일년 동안 우연히 여행이 너무 많았어요. <태연한 인생> 속 이야기는 6일 동안 일어난 일이잖아요. 장소도 신도시 안이고요. 사건만 보면, 볼륨만 보면 그렇지만 그 바깥에 액자처럼 류의 이야기가 있어요. 시간도 류가 태어나기 전, 공간도 다른 나라고요. 그렇게 이 이야기에 볼륨을 준 거죠.\n이야기가 이렇게 된 데엔 제가 여행자였던 것도 영향을 주긴 한 것 같아요. 6일간의 일상 속에서 일어난 일이지만, 부모의 인생까지 술술, 이야기가 흘러가게 썼던 게 여행자로서의 그런 감정, 정서적인 기조가 분명히 영향을 미치지 않았을까……\n소설 속에서 재정의된 ‘단어’가 인상적이었어요. 패턴 / 개인 / 고통 / 고독 / 매혹…… 이 단어들 중이 소설을 쓰는 동안 작가 자신을 가장 ‘매혹’ 시킨 단어가 궁금합니다.\n출발할 때 ‘내가 왜 원래 쓰려던 소설을 못쓰는가, 내가 패턴에 갇힌 것 같다.’ 그런 생각에서 시작했어요. 그래서 처음에는 우리가 가지고 있는 패턴에 대한 소설이라고 생각을 했어요. 언제나 그랬지만, 소설을 써가면서 인물들이 작가들 끌어가요. 인물들의 삶을 얘기하면서 결국 사랑 얘기가 됐어요. 사랑에는 필연적으로 고통과 고독이 따라와요. 사랑이 매혹으로 시작되지만, 매혹의 시기가 지나고 각자 인생에 편입되면서 서사가 시작되고, 서사가 시작되면서 사회 안에 들어가니까, 사회 안의 패턴, 편견, 이데올로기가 매혹을 왜곡시키잖아요. 그런 과정이 좀 나왔어요. 시작은 패턴, 점점 고독과 고통, 나중에는 삶의 매혹…… 그런 단어들에 대해 생각하게 됐어요.\n결국 마지막에는 ‘인간’이겠고요. 제 다른 소설에도 그런데, 인간이 유한한 존재라는 인식, 절벽에 도달한 순간 약간 허무한 것, 그 허무가 삶에 스케일을 준다고 생각해요. 허무를 의식하지 않으면 삶은 좀 얄팍한 것이고요, ‘인간은 제한적인 존재이기 때문에 허무 속으로 종결된다.’ 이런 생각을 가질 때 삶을 보는 시각에 스케일이 생긴다고 봐요.\n소설 안에서도 이야기되고 있듯, 이 이야기에선 ‘고독, ‘허무’가 그리 부정적인 의미로 보이진 않습니다.\n고독이라는 감정은 자신이 피할 수 없는 거라고 생각해요. 그 자체가 나쁜 것이 아니라, 고독을 부정적으로 보고, 애써 고독하지 않으려 할 때의 기분, 그때의 감정이 나에게 고통스러운 것이라는…… 그런 얘기를 했어요. 병도 그렇고, 상처도 그렇고, 고독이나 고통도 우리가 피할 수 없기 때문에, 우리와 같이 흘러가는 것이다, 그런 생각을 했던 것 같아요.\n소설을 읽으며 인상적인 아포리즘(aphorism)을 여럿 발견했습니다. 오래 멈춰두고 읽게 되는, 단언하는, 선언적인 문장들을 어디서 길어오시는지 궁금합니다.\n이 소설을 쓸 때 저도 이 이야기의 흐름에 휩쓸렸어요. 적어놨던 걸 쓰거나 한 게 아니어서 그랬던 것 같은데요, 주인공들의 상황을 생각할 때 제 마음이 많이 동화되었어요. 가령 ‘고독으로 왔다가 고통으로 자리잡는 거구나.’ 이런 문장은 쓰면서 저도 많이 깨우친 거죠. 결국 사람은 누구나 고통스러울 수밖에 없으니까, 사람 자체가 고독한 거고, 그게 고통이구나, 저 또한 그런 문제에 대해 생각을 많이 하게 된 거죠. 그러면서…… 병이나 고통이나 같이 사는 거라는.. 그런 생각을 했고요. 이야기를 쓰면서 공부가 많이 됐어요. 이 이야기 속 세계에 닿았던 것 같아요.\n그런 생각을 하고 있었기 때문에, 다른 글을 읽을 때, 누가 쓴 문장을 보면서도 그런 게 더 많이 들어오는 거예요. 실현되는 운명에서 도망치려 해도, 부정적인 것, 피하고 싶은 것들에서 벗어나려 해도, 결국 그런 것들이 나를 더 고통스럽고 고독하게 만드는 것 같았어요. 소설에서 이야기된 문장들도…… 내가 그런 질문속에 사로 잡혔기 때문에 더 그래서 주목한 것 같아요. 그래서 이 소설이 ‘우연의 산물’이라고 이야기하는 거예요.\n그리고…… 유난히, 다른 소설하고 조금이라도 다른 게 있었다면, 다른 소설은 ‘이것에 대해 쓰겠어’라는 의도가 있었고, 그걸 만들어내려고 노력을 많이 했었어요. 그렇지만 이 소설은 정말로 정해진 의도가 없었어요. 이 전 소설 (<소년을 위로해줘>)에서는 예를 들면 ‘편견에서 자유로워진다는 것’ 같은 저 나름의 강한 메시지가 있었어요. 그걸 꼭 말해줘야 하기 때문에 이야기를 만들었고요. 그런데 이 소설은 제가 뭘 전달하겠다는 생각이 없이, 허우적대는 인간을 보여주겠다는 생각을 더 많이 했어요. 그래서 소설 쓰는 과정이 더 공부가 많이 된 것 같아요.\nS시에서 류가 요셉을 떠나는 장면은 이야기 속 두 인물에겐 ‘필연’이라고 생각했어요. 만약 류가 요셉을 떠나지 않았다면, 이들의 삶이 어떤 모습으로 달라졌을까요?\n어쩐지 처음부터 류가 요셉을 떠난 걸로 설정을 했어요. 그게 더 맞을 것 같았어요. 나중에야 이 감정을 어떻게 설득시키나 고민이 많이 됐어요. 두 사람의 헤어짐을 의도를 갖고 설정한 게 아니고, 그냥 그런 일이 있을 것 같아서 먼저 정해놓고, 이해해보려고 했어요. ‘왜 그렇게 절정에서 떠나야 했을까?’\n정답은 없겠죠. 결국 두 사람도 류의 부모님처럼 되지 않았을까, 그런 생각을 했어요. 류의 부모처럼 같이 살 수는 있었겠죠. 류의 독백을 처음에 설정할 때는 서로 사랑하지는 않는, 사이가 별로 안 좋은 직장동료처럼 살고 있는 부모님의 모습을 생각했어요. (선택받은 입장인) 어머니도 자기 선택에 의해 살아가는 아버지 같은 사람을 선망하지 않았을까, 이런 생각을 했고요. 떠나겠다는 류의 결심도 선택이며. 그 역시 사랑의 실천이라고 나중에는 생각을 했어요. 불행했다고는 생각하지 않아요. 부모님처럼 될까 떠나버린 류의 선택도 결국 고독했지만요. 어머니의 선택, 혹은 류의 선택, 어떤 게 결과적으로 좋았을까. 사랑을 이루었을까 이런 생각을 하진 않았고요, 서로 다른 둘의 방식이 섞이며 흘러가는 모습을 상상했어요.\n지금 이야기를 나누고 있는 장소도 카페입니다. 광장도 밀실도 아닌 ‘카페’라는 공간, 공적인 공간이면서도 개인의 공간인 요셉의 카페가 눈에 들어왔습니다. 은희경 작가가 자주 찾는 카페에 대한 이야기가 듣고 싶습니다.\n성격이 좀 산만해서, 집중을 잘 못해요. 차에서 책을 읽는다든지, 잠깐 비는 시간에 어디서 뭘 한다든지 그러질 못해요. 나 혼자만의 공간이 갖춰져 있어야 글을 쓸 수 있고요. 그래서 카페에 가서 글을 쓴다는 건 원래 생각하지 않았었어요. 카페에 가면 당장 다른 사람 얘기부터 들어오니까요.\n소설이 안 풀렸을 때 다른 방식으로 해보면 다른 이야기가 올 거라는 생각을 했어요. 다른 소설은 미리 준비를 하고, 적당한 장소에 들어가서, 그 준비된 것을 풀어나가는 과정으로 썼다면, 이 소설은 나 자신을 기계를 정비하듯…… 나 자신을 준비해두고 뭘 써야 할지는 모르는 상태였어요. 모르고 어딘가로 가는, 그런 기분이었고, 그 대신 제 감각이 열려있는 것 같았어요. 쓰겠다는 생각이 있는 상태, 모든 감각이 열린 상태로 카페에 가서 저에게 다가온 모든 게 이야기가 되고, 묘사해야 할 장면이 되는 거죠. 그래서 카페라는 장소가 가지고 있는 이런 특성들이 저한테 들어온 것 같아요. 지금 현재 내가 있는 시간과 장소를 관찰하는 것에 제 모든 에너지를 썼어요. 제가 쓰고 있는, 만나고 있는, 눈에 띈 풍경...... 이런 것들이 빨려들 듯 소설 속으로 들어갔어요.\n은희경, 매혹의 세계\n류의 어머니가 살고 있는 극장에 대한 묘사가 인상적이었습니다. 작가 은희경에게 극장이란, 그리고 최근 즐겁게 본 영화가 있다면.\n영화를 자주 봐요. 비행기에서도 잠이 안 와서, 뉴욕에서 오는 길에 다섯 편을 봤어요. 가장 최근에 본 영화는 지난주에 본 <조지 해리슨>이에요. 마틴 스콜세지 감독의. 상상마당음악영화제에 출품된 건데요, 멋졌어요. 제가 음악 견문이 넓지 않아서, 좋아하는 것만 들어요. 클래식도 브람스 교향곡 1번만 듣고요. 비틀즈도 계속 들었어요. 비틀즈를 들으면서 쓴 <그것은 꿈이었을까>라는 소설도 있고요.\n비틀즈 외엔 ‘폴’의 비틀즈와 ‘존’의 비틀즈만 있다고 생각했는데, 조지 해리슨이라는 새로운 아티스트를 조명한 걸 보니까, 이런 선택이 있구나, 하는 생각이 들더라고요. 비틀즈는 네 명이잖아요. 조지 해리슨도 예술가로서 창의적인 걸 하고 싶은데 존 레논과 폴 매카트니만 하니까, 그들이 곡을 만들어놓으면 한 소절마다 기타 반주를 막 넣는 거예요. 그런 갈등 때문에 상처를 받다가 해체한 다음에 자기가 하고 싶은 대로 자기 예술을 하는 과정을 봤어요. 영화를 보면서 예술이라는 것이, ‘자기’라는 걸 표출할 때 가장 완성도가 높아지는 게 아닌가 하는 생각을 했어요. 예술은 정말 혼자 하는 것이고, 객관적 성취와 관계없는 것이다…… 명상의 세계에 빠진 조지 해리슨이, 그것을 자기의 독창적인 예술 형태로 만드는 과정이 멋지더라고요. 그래서 영화를 보면서 예술가와 대중이라는 것에 대해 생각을 하게 됐어요.\n비틀즈가 처음에는 아이돌이나 마찬가지였잖아요. 돈을 ‘막 많이’ 벌고 해체한 다음에, 황량한 대저택을 사가지고 자기가 직접 언덕과 호수를 막 바꿔놓고, 그런 식으로 자신의 창의성을 발휘하고, 자기 하고 싶은 대로 산다는 게 멋져 보였어요. 죽음을 준비하는 과정도 멋있었고요. 영화 얘기를 더 해도 되나 (웃음) 조지 해리슨이 죽음을 맞는 장면에서 그냥 온 집안의 불을 환하게 켜놨어요. 마음이 찡하더라고요.\n흥행이 되는 그런 영화도 봐요. 좋아해요. 그런데, 그래도, 뭐랄까. 불편한 영화를 봤을 때 더 재미를 느껴요.\n카페에서 요셉이 누군가를 관찰하는 신, 그리고 그 관찰이 대부분 틀린 것으로 드러나는 신이 있습니다. 개인적으로는 한 사람의 ‘단면’을 관찰해 ‘서사’를 만들어내는 점이 독특하다고 생각했어요. 실제로도 누군가를 관찰하며 이야기를 만들어내는 편이신지요.\n저도 사실은 많이 하고 다 틀리거든요 그런데 위축되지 않아요. 왜냐면 작품 속 리얼리티랑 현실 리얼리티는 좀 다른 거예요. 그게 리얼리티라는 생각이 들어요. 저는 상상을 많이 해요. 식당에 갔는데 가족사진이 걸려있더라고요, 멀찌감치 있는…… 젊은 여자랑 아버지 같은 노인이 사진에 있어요. 저는 ‘저긴 며느리고, 저 사람은 시아버지……’ 이렇게 가족관계를 상상했는데 다 틀린 거예요. 딸이었어요. (웃음)\n작가의 권능은 현실을 알아맞히는 게 아닌 것 같아요. 포착된 상황을 내가 진짜인 것처럼 만들어내는 것이 작가의 권능이라고 생각을 해요. 예전에는 제가 “저 테이블에 앉아있는 두 사람은 이런 관계일 거야.” 라고 말했는데 사실이 아니면, 사람들이 “에이 엉터리야” 이랬어요. 그런데 전 틀린 게 더 작가답다고 생각해요. 창조해내는 거지, 현실을 알아맞히는 게 아니라는 생각이 들어요. 그리고 틀리는 게……\n요셉, 류, 도경, 이안, 이채 등 소설 속 인물이 선명한데요, 이 사람들 중 중 가장 마음이 쓰이는 사람이 있다면.\n그래도 제일 몰입한 건 ‘류’예요. 이야기를 이끌어가는 인물이기도 하지만, 내가 얘기하려고 하는 고독이나 고통이나 매혹이나 이런 것들에 대해 설명하는 인물이기도 해서요.\n쓰면서 재미있었던 건 그래도 요셉이죠. 악역을 쓸 때가 재미있어요. 파격적인 걸 대신 해소할 수가 있으니까요. 너무 인품이 뛰어나고 성격이 좋은 인물을 쓸 때는 갑갑해요. 아무 말이나 할 수 있는 주인공을 만들어놓으면 극단적인 것도 할 수 있고, 즐거워요. 쓰면서는 요셉 부분이 즐거웠어요.\n참 제가 설정한, 첫 일회 분 일부를 쓸 때, 토지문학관을 갔어요. ‘글 안 풀리는 작가’를 써야겠다는 생각 외에 구체적인 이야기가 없는 거예요. 토지문학관에 그 당시 영화감독이 유독 많았어요. 그래서 ‘이안’은 영화감독이 됐어요. (웃음)\n마지막 문장이 특히 기억에 남는 소설이었습니다. ‘어둠 속에서 노래하기’ 어떤 삶일까요. 이것을 ‘태연한 인생’이라고 봐도 될까요.\n글쎄 그렇겠죠. 소설 속 인물들이 다 ‘태연’한 것 같긴 해요. 태연하려고 하는 방식이 다르다고 생각해요. 요셉 같은 경우는 독설이냐 위악 같은 걸로 하는 거고, 이안 같은 사람은 자기는 아니다, 남과 다르다, 이런 자기기만이 있는 거잖아요. 도경 같은 경우에는 알려고 하지 않잖아요. 진실을 밝히려 하지 않고, 불감 상태에서 그냥 떠라 하고, 자기라는 걸 내세우지 않고, 묻어가는 것에서 편안함을 느끼죠. 그런 식으로 태연하다는 게 방식이 여러 가지일 거라고 생각해요. 자기 고통이나 고독에 주목해서 살지 않는다는 점에서는 다 태연한 인생이라는 생각이 들고요.\n그래도 가장 태연하다는 개념을 잘 설명해주는 인물이 류니까요. 류의 삶 자체가 ‘태연’한 거니까, 류에게 ‘태연’하다는 말을 붙이는 게 가장 맞겠죠.\n작가 은희경의 태연한 나날\n소설 속 소설가 요셉의 이야기처럼, 소설이 쓰이지 않는 때가 있는지, 그런 때면 무엇을 하시는지도 궁금합니다.\n소설이 안 써질 땐 주변 사람들…… 이 제 곁을 떠나는 게 좋겠죠. (웃음) 아무래도 예민해지고 그래요. 토지문학관 작가 집필실 갔을 때, 주말 같은 때는 술자리도 있고 그런데요, 제가 평소엔 유쾌하게 술 먹는 타입인데요, 글이 안 써지면 내내 우울해가지고.. 누가 무슨 말을 해도 못마땅하고 이해 안 하려고 하고 그런 까칠함이 있어요. 그런 점이 주인공의 성격을 만든 셈이죠. 굉장히 비관적이 되기 때문에, 그 무렵에는 제 눈에 안 띄는 게 좋아요. (웃음)\n허연, 함성호, 황병승, 서정주 등의 시가 소설에 인용되어 있습니다. 은희경이 읽는 시, 좋아하는 시가 궁금합니다.\n다른 소설가들도 그렇고.. 저도 시를 많이 읽어요 가장 정련된 문장이니까 문장학습 기분으로도 읽고요. 소설은 서사를 가지고 말해야 되니까, 보수적인 관습을 따라야 하는 게 있잖아요. 시는 훨씬 더 새로운 세계를 새로운 방식으로, 전위적으로 말하니까 읽어요. 소설 속에서 읽은 시는 제가 좋아하는 시인들의 것이에요. 평소에 ‘언젠가 소설에 한번 써먹어야지’ 생각도 했었고요.\n특히 <침향>은… <비밀과 거짓말>에 서정주 시인을 많이 인용했어요. 시 전집 두 권을 굉장히 자주 읽었거든요. 그때 <침향>의 세계를 언젠가 써야 되겠다고 염두에 두고 있었어요. 어떻게 하면 고통과 고독과 매혹과 허무의 세계로 흘려 보내느냐, 침향의 세계로 보낼까… 생각을 많이 했어요.\n소설에도 썼지만, 저는 원래 <가지 않은 길> 같은, 그런 시가 멋있다고 생각했는데, <침향>을 봤을 때 이 스케일에 비할 수 없구나…… 역시 이 세계가 깊구나, 하는 생각을 했어요. 서정주 시에서 시공간을 넘는 활달한 상상력 같은 걸 많이 느꼈어요. 이런 게 훨씬 깊은 사유라는 생각이 언젠가부터 있었던 것 같아요.\n말씀하신 작품들, 문장들을 생각하면 ‘우연히 되어진 소설’이라고 말씀하시지만 결국 오래 생각했던 문장, 오래 생각했던 이야기가 표현된 게 아닌가 하는 생각도 듭니다.\n그걸 느낄 때 영감이 왔다고 하는 거예요. 뭘 쓰려고 앉아있을 때, 모든 게 굉장히 열려있어요. 포착이 되는 예민한 상태에서, 내 안에 있는 걸 여는 거죠. 전혀 몰랐던 걸, 새로 알게 되는 게 아니고, 내 안에 있었던 나와주면 그게 영감이라고 생각해요. 번개같이 떠오르는 게 영감이 아니라요. 내가 느끼고 알고, 갖고 있었던 것들이 마침 딱 적당하게 떠오르는 것이 저는 영감이 오는 상태라고 생각해요. 종종 그런 때가 있었어요. 이 부분을 쓰면서 ‘아 그 시가 있었지……’ 생각이 드는. 그런 감각이 있어서 가까스로 소설을 완성했죠. (웃음)\n이안의 영화에 등장할 술자리 장면을 보며, 또 소설의 마지막을 읽으며 어쩐지 술이 마시고 싶어지는 소설이라는 생각도 했습니다. 정말 ‘술자리 같은’ 술자리였다고 할까요.\n작가들이 어떤 장면의 디테일을 상상할 때, 아무 것도 모르는 상태에서는 상상이 안 돼요. 제 경우엔 조금이라도 단서가 있어야 상상이 되거든요. 미용사는 쓸 수 있어요. 본 적이 있으니까요. 조경사라든지 전혀 모르는 경우는 공부를 해야 되겠죠. 상상을 해도 상상의 기초적인, 단서가 없으면 안 되거든요.\n술자리는 제가 익히 잘 아는 장소니까, (웃음) 사실은 모든 장면을 구체적으로 머리에 동선을 그려요. 이 소설에 나온 것들, 수필 심사라든지 대단찮은 영화제, 이런 것들도 그 기간에 저한테 이런 일이 있었기 때문에 쉽게 쓸 수 있었던 거거든요.\n제가 상상한 술자리는요. 제가 홍상수 감독이 <첩첩산중, 2009>이라는 영화를 찍을 때 출연한 적이 있거든요. 그때 영화 찍는 장면을 봤어요. 나중에 어떻게 쓰게 될지 모르니까, 내가 모르는 것을 봐둬요. 정유미씨, 이선균씨가 술 마시는 장면을 상상하면서 쓴 거예요. 그 영화의 동선으로 소설 속 술집의 동선을 쓴 거죠. 그래서 영화를 봐두는 것도 좋아요. 할리우드 영화, 블록버스터 무비도 취재는 안 되지만, 동시대인으로서 감수성에서 뒤지면 안 되니까, 또 제가 재미있어서 보지만, 또 다른 쪽 영화는 제가 취재 삼아 보는 게 있어요. 감독만의 독특한 시각, 정서의 포착, 그런 게 필요할 때 이전에 봐둔 게 적당히 나와주기를 바라고 경험해놓는 거죠. 영화와 관련되어 제가 구경해놓은 것들이 도움이 됐어요. 현실성이 있다고 한다면, 아마 제가 거기서 마음속에서 취재를 해놨기 때문일 거예요.\n영화 찍는 장면을 의도적으로 가서 본다, 그러면 취재가 돼요. 그때는 내가 이미 어떤 의도를 갖고 보기 때문에, 일반적인 눈으로 보게 돼요. ‘술집 장면을 써야지’ 생각을 보면 내가 원래 갖고 있던 상투적인 틀만 나올 거예요. ‘무조건 구경해놔야지’ 생각하고 보면 다른 걸 볼 수 있어요.\n은희경 작가가 최근에 보고 있는 책이 궁금합니다.\n요즘은 바르가스 요사 책을 보고 있어요. 대가들이 나이 들어서 쓴 소설들을 최근에 좀 찾아서 읽어보고 있어요. 젊어서 쓴 소설에 비하면 나이 들어 쓴 소설은 느슨하면서 간명한 게 있는 것 같아요. 전성기가 있다고 할 수 없겠지만, 대표작으로 꼽히는 작품은 있잖아요. 그런 작품에 비해서 조금 더 대중적이에요. 그것들을 재미있게 봐요. 마르케스 것도 그렇고 요사도 그렇고요.\n작가 소개가 독특합니다. “유럽 도시의 카페와 로키산맥 캠핑장 모두 좋아한다. 개콘과 소지섭과 못 밴드와 키비를 좋아하고, 예쁜 사람들을 편애한다.”와 같은 문장으로 은희경을 설명하고 있어요. 작가 은희경이 요즘 좋아하는 것들이 궁금합니다.\n그때랑 달라졌나…… 산문집(<생각의 일요일들>) 낼 때 제가 쓴 거거든요. 그게 일년전이에요. 그 사이에 뭘 좋아하게 됐을까…… 여전히 뭐…… 그때 이후로 달라지게 된 것은 크게 없는 것 같아요. 태연한 인생이 하나 더 생겨서, 이 소설을 좋아하게 된 정도? 농담인데…… 내가 그렇게 말하면 이상할 것 같아요.\n이 소설을 내면서 뭔가 해소를 한 거 같아요. 그 동안 혼란에 빠져있었고, 그러면서 화도 나고 했어요. 실컷 욕할 일 실컷 욕했다는 기분도 있고요. 그래서 이제, 다른 소설이 쓰고 싶어졌어요.\n그렇다면 은희경 작가가 쓰게 될 다음 이야기는 무엇일까요?\n쓰려고 했는데 못 쓴 얘기를 다시 쓰겠죠. 그 얘기는 장편이고요. 장편과 단편은 쓰는 기분이 달라서 단편은 귀여운 기분으로 써요. 장편을 연이어 썼으니까 단편을 당분간 쓰려고 하고요, 그 다음 장편은 제가 쓰려고 했으나 쓰지 못했던 소설을 쓰고 싶어요. 이제 나도 패턴이라는 거에 대해 충분히 고민했으니까, 이제 써지겠죠? (웃음) 다시 그곳으로 갈 것 같아요.\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/line/5724739\n클레멘타인 2012-08-10 22:47 좋아요 0 | 댓글달기 | URL\n어머니에 대한 참회록 김주영 <잘 가요 엄마> 인터뷰ｌMD가 만난 사람\n한국소설/시/예술MD l 2012-07-04 15:17\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/line/5710276\n신길1동 2012-11-07 06:34 좋아요 0 | 댓글달기 | URL\n김주영작가님의,글을 읽어 보고 싶어져요..왜냐면, 너무나 진실되여, 사실이 아닐지라도 다 읽고 싶어요...지금세대는 이런, 예전 고생를 모르잖아요..그래서 책을 남겨, 아들이 보아주엇으면 하는 바람입니디...\n장영길 2012-11-09 06:21 좋아요 0 | 댓글달기 | 수정 | 삭제 | URL\n그달 그날에 섬진강의 시인의 어머니와 김주영씨의 어머니를 함께 구입하여 읽었습니다. 칠십이 넘어서도 어머니의 이야기는 나의 마음을 찡하게 울게 만들었 답니다. 김주영씨 속이 후련 하시겠습니다. 잘읽고 공감하는 데가 있었습니다 . 우리들 세대에 흔히 있든 여러 여건의 이야기였습니다. 감사 합니다.\n그달 그날에 섬진강의 시인의 어머니와 김주영씨의 어머니를 함께 구입하여 읽었습니다.\n칠십이 넘어서도 어머니의 이야기는 나의 마음을 찡하게 울게 만들었 답니다.\n김주영씨 속이 후련 하시겠습니다. 잘읽고 공감하는 데가 있었습니다 .\n우리들 세대에 흔히 있든 여러 여건의 이야기였습니다. 감사 합니다.


책 - 노는 만큼 성공한다\n김정운 교수의 "노는 만큼 성공한다"라는 책을 읽었다.\n김정운 교수가 굳이 노는 만큼 성공한다는 주장을 피력한 이런 책을 내지 않아도 이미 뽀통령(뽀로로 대통령) 각하께서는 "노는 게 제일 좋아!"라며 아이들에게 노는 것만큼 중요한 것이 없다고 가르치고 있는 실정이다.\n지식 에듀테이너이자 문화심리학자라는 타이틀의 김정운교수는 이 외에 많은 직업이 있지만 그 중 여러가지문제연구소장이라는 직함이 젤 맘에 든다. 여러가지문제연구소라, 한번쯤 그 연구소 연구원으로 일해 보고 싶기도 하다. 과연 어떤 문제를 연구하는지 정말 궁금하다.\n한 때 아는 자는 좋아하는 자만 못하고, 좋아하는 자는 즐기는 자만 못하다는(知之者 不如好之者 好之者 不如樂之者) 공자님의 말씀을 좌우명으로 삼기도 했었다.\n즐길 줄 알려면 잘 놀아야 한다. 잘 놀려면 책에 나온 것처럼 일과 여가를 구분하지 않고 일을 즐겨야 하는데 그게 참 쉽지 않다. 주말에 최대한 잘 놀려고 노력하는데 아이들과 같이 축구를 하던 어디 가서 맛있는 것을 먹고 오던 매번 '잘 논게 맞나?'하고 갸우뚱거릴 때가 있다.\n책중에 자신이 성공하기 어렵거나 '성공했지만 불행한 사람들'에 속해 있는지 확인할 수 있는 설문이 있다고 하여 옮겨 본다.\n너는 너희 엄마/아빠처럼 살고 싶니?\n너희 엄마/아빠는 지금의 생활에 만족하시는 것 같니?\n엄마/아빠는 너희들과 함께 계실 때 정말 즐거워하시는 것 같니? 일하는 것보다 너희들과 함께 있는 것을 더 좋아하시느 것 같아?\n엄마/아빠는 너희들의 현재 있는 그대로의 모습에 만족해 하시는 것 같니?\n너희 엄마/아빠가 공부 말고 너희들에 대해 정말로 관심 가져 주시는 것 같니? 어떤 것에 관심을 가져주시지?\n너희 엄마/아빠가 서로 사랑하는 것 같니? 엄마/아빠가 서로 사랑하는 것을 어떻게 표현하시는데?\n요즈음 내게 저런 질문을 던진다면 과연 어떤 답을 할까 나도 궁금하다.\n노는 만큼 성공한다 책


텍사스 홀덤 포커 : 규칙 – 예스 카지노\n텍사스 홀덤 포커 : 규칙\nTexas Hold’em Poker는 가장 인기있는 포커 변형 중 하나입니다. 게임은 52 장의 데크로 재생되며 게임의 시작 부분에서 각 플레이어에는 두 개의 카드가 아래로 향하게됩니다. 게임의 목적은 두 개의 홀 카드와 테이블에있는 5 개의 커뮤니티 카드의 조합을 사용하여 최상의 5 카드 손을 만드는 것입니다.\n텍사스 홀덤 포커의 기본 규칙은 다음과 같습니다.\n각 플레이어는 두 개의 카드가 얼굴을 덮고 구멍 카드로 알려져 있습니다.\n딜러의 왼쪽에있는 플레이어가 시작하고 테이블 주위를 시계 방향으로 계속하기 위해 플레이어부터 시작합니다. 각 플레이어는 플레이어가 BET (증가)를 제기 (증가)하기 전에 (증가), (포기)\n에 전화를 걸 수 있습니다.\n모든 플레이어가 내기를 위해 차례를받은 후 3 개의 커뮤니티 카드가 테이블에 올려 놓고 다른 도박이 뒤 따른다. 이 프로세스는 테이블에 4 개의 커뮤니티 카드가있을 때까지 계속됩니다.\n두 개의 홀 카드와 테이블의 5 개의 커뮤니티 카드의 조합을 사용하여 최고의 5 카드 손으로 플레이어가 냄비에 이깁니다.\n이제 Texas Hold’em 포커를하는 방법을 알고 있으므로 잘 놀기위한 몇 가지 팁을 살펴 보겠습니다.\n상대방이 무엇을하고 있는지에주의를 기울이고 있습니다. 그들이 항상 접을 수 있다면, 그들은 아무 것도 없을 수도 있습니다.\n테이블에서 귀하의 이점에 대한 위치를 이용하십시오 – 마지막으로 근처에 가까운 곳에있는 플레이어는 다른 플레이어가 손을 잡을 수 있는지에 대한 자세한 정보가 있으므로 자신의 손을 재생하는 방법에 대한 더 나은 의사 결정을 내릴 수 있습니다. </ li ….\n당신이 강한 손을 가질 때 공격적이면 가능한 한 큰 냄비로 쌓아 올리십시오.\n당신이 이길 수 있다고 생각하지 않는다면 접을 두려워하지 마십시오 – 패배를 인정하고 나쁜 손으로부터 멀리 떨어져있는 수치가 없습니다.\n텍사스 홀덤 포커 : 팁 재생\n이제는 기본적인 규칙과 잘 재생되는 방법을 알고 있으므로 Texas Hold’em Poker에서이기는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.\n는 커뮤니티 카드에주의를 기울입니다 – 특히 얼굴 카드 나 에이스가있는 경우 다른 플레이어가 손에 가질 수있는 것에 대한 좋은 생각을 제공 할 수 있습니다.\n는 강한 손으로 올인기를 두려워하지 마십시오. 당신이 방금 전화하거나 다른 사람의 내기를 키우는 것보다 더 낫습니다.\n무엇을 해야할지 모르겠다면, 당신의 손을 접을 수 있고 다른 기회를 기다리는 것이 가장 좋습니다.\n테이블에서 위치를 사용하여 재생과 얼마나 공격적이어야 하는지를 결정하십시오.\n텍사스 홀덤 포커 : 우승 전략\n이제 텍사스 홀덤 포커를 재생하는 방법과이기는 방법을 알고 있으므로 성공적인 전략을 개발하기위한 몇 가지 팁이 있습니다.\n게임의 기본 규칙을 배우기 시작합니다. 이것은 당신에게 더 진보 된 전략을 구축하는 기초를 줄 것입니다.\n상대방이하는 일에주의를 기울이고 어떤 종류의 손을 가질 수 있는지 알아 내려고 노력하십시오.\n환자 – 카드를 연주하기 전에 좋은 기회를 기다리고, 당신이 승리 할 수 있다고 생각하지 않는다면 접을 두려워하지 마십시오.\n침략을 사용하는 것은 아늑하게 – 초과의 재생은 종종 나쁜 의사 결정과 비용이 많이 드는 실수로 이어질 수 있습니다.\n텍사스 홀덤 대결 – 누가 다음 세계 챔피언이 될 것입니까?\nWORD 시리즈의 포커 (WSOP)는 세계에서 가장 크고 가장 권위있는 포커 토너먼트입니다. 라스베가스에서 매년 개최되면서 수백만 달러를 상금으로 경쟁하는 전 세계에서 수천 명의 선수를 끌어들입니다.\n올해 WSOP는 이미 진행 중이며 경쟁이 가열되고 있습니다. 최종 테이블 – 9 명의 선수들이 세계 챔피언의 제목을 위해 그것에 전투 할 것입니다 – 11 월에 일어날 것입니다. 그래서 누가 이길거야?\n확실히 말할 수는 없지만 확실히 어떤 경쟁자가 알아낼 수 있습니다. 현재 가장 좋아하는 것은 대니얼 니그아 인 (Daniel Negreanu), 그의 이름에 6 개의 WSOP 팔찌를 가진 캐나다 프로입니다. 다른 최고의 경쟁자는 필 Ivey, Phil Hellmuth 및 Erik Seidel을 포함합니다.\n3 단순 텍사스 홀덤 룰 초보자를 위해\nTexas Hold’em의 새로운 기능이있는 경우 여기에 알아야 할 세 가지 기본 규칙이 있습니다.\n손을 이기기 위해 게임이 끝나면 최상의 5 카드 포커 핸드가 있어야합니다.\n텍사스 홀덤에서 각 플레이어는 두 개의 홀 카드가 아래로 향하게하고 5 개의 커뮤니티 카드가 테이블에서 향후 다루어집니다. 귀하의 목표는 귀하의 구멍 카드와 커뮤니티 카드의 조합을 사용하여 최상의 5 카드 손을 만드는 것입니다.\n내기를하거나 내기하지 않으려면? 그게 질문이야! 일반적으로, 당신이 좋은 손을 가지고 있다고 생각한다고 생각하면 당신이 맞는 것 같으면 내기를 원합니다. 그러나 기억하십시오 – 포커에서 확실한 것과 같은 것이 없습니다!\n가장 일반적인 Texas Hold’em 오류\n텍사스 홀덤의 새로운 기능이 있으면 실수를 일으킬 가능성이 있습니다. 초보자가 만든 가장 일반적인 오류는 다음과 같습니다.\n너무 많은 손을 연주합니다. 텍사스 홀덤에서는 당신이하는 손에 대해 선택적이고 싶습니다. 당신이 처음부터 놀아서는 안된다는 손을 내밀고 잃어 버리면 장기적으로 돈을 잃을 것입니다.\n충분히 베팅하지 않습니다. 이것은 너무 많은 손을 놀고 손에 손을 잡습니다. 좋은 손을 가지고 있다면 상대방이 당신이 심각하다는 것을 알게되도록 내기가 중요합니다.\nbluffing 너무 자주. Bluffing은 위험한 움직임이며, 당신이 너무 자주 허풍을 지닌 경우 상대방이 결국 잡아서 약한 손으로 베팅을 불러 일으킬 것입니다.\n접는시기가 아닙니다. 때로는 손을 잃는 것이 좋으며 손실을 줄이는 것이 가장 좋습니다. 특히 냄비를이기는 기회가없는 경우\n실수로 배울 수 없습니다. Texas Hold’em 게임을 향상시키는 가장 좋은 방법은 실수로부터 배우고 당신이하고있는지를 추적하는 것입니다.\n텍사스 홀덤의 새로운 기능이 있으면 게임에 대한 간략한 개요가 있습니다.\n플레이어는 두 개의 구멍 카드가 아래로 향하게하고 5 개의 커뮤니티 카드가 테이블에서 다루어집니다.\n플레이어는 3 개의 커뮤니티 카드와 함께 두 개의 구멍 카드를 사용하여 최상의 5 카드 포커 핸드 (주머니 카드 및 커뮤니티 카드 모두)를 만들어야합니다.\n텍사스 홀덤에서는 각 커뮤니티 카드가 밝혀지기 전에 도박이 밝혀지고 다섯 명의 커뮤니티 카드가 밝혀졌습니다.\n게임이 끝날 때, 모든 플레이어가 여전히 경쟁에있는 모든 플레이어가 마지막 손을 대기하는 스타일을 밝힐 때\n을위한 텍사스 홀덤 팁\nTexas Hold’em 게임을 찾고 있다면 여기에 알아야 할 6 가지 팁이 있습니다.\n놀이 꽉 – 즉, 최선의 손을 재생하십시오.\n좋은 손을 가지고 있고, 당신이하지 않을 때 접을 때 베팅하십시오.\n상대방이 무엇을하고 있는지주의하십시오.\n실수로부터 배우고 그에 따라 조정하십시오.\n는 어려운 상황에서도 진정하고 초점을 맞 춥니 다.\n텍사스 홀드 ‘EM 규칙 : 재생 방법\n텍사스 홀드는 카드 게임 포커의 변형입니다. 이 게임은 2 ~ 10 명의 선수로 연주되며 각 플레이어는 두 개의 카드가 홀 카드라고 불리는 두 개의 카드를 처리합니다. 첫 번째 도박의 첫 번째 라운드가 끝나면 3 개의 커뮤니티 카드가 테이블의 중간에 올려 놓습니다. 이것은 플롭이라고합니다. 또 다른 도박이 일어나고 4 번째 커뮤니티 카드 (턴라고 함)가 처리됩니다. 최종 베팅의 최종 라운드가 일어나고, 둘 이상의 플레이어가 남아있는 경우 대결을 취합니다. 그들의 홀 카드와 커뮤니티 카드에서 최고의 5 카드 포커 손으로 플레이어가 냄비에 이깁니다.\n텍사스를 재생하는 방법 ‘EM : 규칙\n다음 단계는 텍사스를 재생하는 방법을 보여줍니다. ‘EM :\n첫 번째 라운드 도는 딜러 버튼의 왼쪽에있는 플레이어부터 시작됩니다. 이는 테이블의 중간에 위로 올려 놓고있는 세 개의 커뮤니티 카드가 뒤 따릅니다. 이것은 플롭이라고합니다.\n딜러 버튼의 왼쪽에있는 플레이어부터 시작하여 다른 도박의 다른 라운드가 발생합니다.\n네 번째 커뮤니티 카드 (턴)가 테이블 위에 올려 놓습니다.\n딜러 버튼이 남아있는 플레이어부터 시작하여 베팅하는 또 다른 도박이 발생합니다.\n다섯 번째와 최종 커뮤니티 카드 (강)가 테이블에 올려 놓습니다.\n최종 대결 한 명 이상의 플레이어가 남아있는 경우 플레이어는 두 개의 홀 카드와 5 개의 커뮤니티 카드를 사용하여 최선의 5 카드 포커를 가능하게해야합니다. 우승 한 손으로 플레이어가 냄비에 이깁니다!\n텍사스의 규칙은 ‘EM 포커\n텍사스 홀드 ‘EM 포커는 5 라운드 베팅으로 구성된 게임입니다. 각 라운드에서 플레이어는 다른 플레이어에서 숨겨진 두 개의 카드 (구멍 카드)가 주어집니다. 처음 3 라운드의 베팅이 끝나면 세 명의 커뮤니티 카드가 모든 플레이어가 볼 수있는 테이블의 중간에 배치됩니다. 이러한 커뮤니티 카드는 플레이어의 홀 카드와 함께 사용하여 최상의 5 카드 포커 핸드를 만듭니다. 턴과 강 카드가 밝혀진 후에 4 번째와 다섯 번째 라운드가 발생합니다. 다섯 번째와 최종 베팅의 끝에서 한 명 이상의 플레이어가 여전히 논쟁을하는 경우 남은 플레이어는 최고의 5 카드 포커 핸드를 가진 사람을 볼 수 있도록 손을 밝혀줍니다. 수상한 손으로 플레이어가 집에 가져갑니다!\n텍사스 홀덤 포커 : 게임을하는 완벽한 가이드\n텍사스 HOLD ‘EM 포커는 마스터에게 어려운 게임이 될 수 있지만,이 완전한 가이드를 사용하면 프로처럼 재생하는 데 필요한 모든 것을 갖게됩니다! 이 가이드는 텍사스가 어떤 것인지 그리고 어떻게 재생되는지를 논의함으로써 시작됩니다. 그러면 베팅의 다른 라운드와 각각의 일이 일어나는 일에 대해 배우게됩니다. 다음으로, 손을 며칠뿐만 아니라 상대방을 읽는 것에 대한 조언뿐만 아니라 당신의 손을 재생하는 방법에 대한 팁을 얻을 수 있습니다. 마지막으로 더 많은 냄비를이기는 데 도움이되는 몇 가지 기본적인 전략 팁을 드리겠습니다!\n텍사스 홀덤 포커의 기본 규칙 이해\n텍사스를 새롭게하는 경우 ‘EM 포커, 재생을 시작하기 전에 기본 규칙을 이해하는 것이 중요합니다. 이 기사에서는 시작하는 방법, 베팅의 다른 라운드 및 누군가가 올인가 가면 어떻게되는지 여부를 포함하여 알아야 할 모든 것을 포함합니다. 또한 포커에서 만들 수있는 다른 손과 확률을 계산하는 방법에 대해 알아보십시오.\nTexas Hold’em은 52 장의 데크로 연주되는 인기있는 포커 게임입니다. 이 게임은 프리 플로프와 포스트 플로프의 두 단계로 나뉩니다. Preflop 단계에서 각 플레이어는 두 개의 카드가 향후 아래로 처리됩니다. 선수들은 그들의 손에 베팅을합니다. 포스트 플로프 단계에서 딜러는 테이블에 3 개의 카드 (플롭)가 향후 3 장의 카드를 뒤집습니다. 선수들은 그들의 손에 베팅을합니다. 딜러는 다른 카드 (턴)를 향하게하여 다른 카드 (강)가 향후 위로 향합니다. 최고의 5 카드 포커 핸드가있는 플레이어가 냄비에 이깁니다.\n텍사스 홀덤의 한계와 무의미한 게임의 차이점은 무엇입니까?\n텍사스 홀덤의 한계 게임에서 플레이어는 각 둥근 베팅의 각 라운드에 대해 고정 된 양만 배출 할 수 있습니다. 텍사스 홀덤의 무한한 게임에서, 플레이어는 각 라운드의 베팅에 대해 무제한 금액을 내기 할 수 있습니다.\n텍사스 홀덤 게임에서 블러 프에 적절할 때는 언제입니까?\n블러 핑은 플레이어가 약한 손을 가지지 만 상대방이 강한 손을 앓고 있다고 생각할 때만 적절합니다. Bluffing은 플레이어의 손이 상대방이 만든 베팅을 불러낼 정도로 강하지 않을 때 냄비를이기는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.\n텍사스 홀덤에서 손을 획득 한 확률을 어떻게 계산합니까?\n텍사스 홀덤에서 손을 획득하는 확률은 간단한 수학을 사용하여 계산할 수 있습니다. 우승의 확률을 결정하기 위해 1을 원하는 결과를 완성 할 확률로 1로 나눕니다. 예를 들어, 5 장의 플러시를 처리하는 확률을 결정하려는 경우 1을 (5c2)로 나눕니다. 이것은 5 장의 카드에서 플러시를 처리하는 것에 대해 11 ~ 1의 확률을 제공합니다.\nTexas Hold’em의 최상의 시작 시간은 확률과 상황에 따라 다르기 때문에이 질문에 대한 확실한 답변이 없습니다. 그러나 텍사스 홀덤에서 가장 강한 시작 손 중 일부는 한 쌍의 에이스, 킹스 킹스 쌍 또는 한 퀸 퀸을 포함합니다.\n태그: bet365, w88, 더킹 카지노, 라이브스코어, 메리트카지노, 슬롯 가입 머니, 온카지노, 우리 카지노, 카지노 사이트, 카지노사이트추천, 토토 사이트, 퍼스트 카지노\n개집 왕 쇼에서 가장 잘 덮인!


그랜트 선장의 아이들 1 - YES24\n소득공제 쥘베른 걸작선\n그랜트 선장의 아이들 1\n쥘 베른 저/김석희 역 | 열림원 | 2014년 12월 08일 | 원서 : Les Enfants Du Capitaine Grant 리뷰 총점8.3 정보 더 보기/감추기\n회원리뷰(27건) | 판매지수 390 판매지수란?\n그랜트 선장의 아이들 3\n그랜트 선장의 아이들 2\n352쪽 | 388g | 124*195*20mm\n쥘 베른의 해양모험 3부작!\n쥘 베른은 1828년 프랑스 서부의 항구 도시 낭트에서 태어나 어린 시절부터 푸른 바다와 그 너머에 있는 미지의 땅을 동경했다. 그리고 그 시절 품었던 모험을 향한 꿈과 열망을 담아, 그가 남긴 80여 편의 장편소설 중에서도 눈에 띄는 해양모험 시리즈를 썼다. 2002년부터 한국 최고의 번역가 김석희와 함께 ‘쥘 베른 걸작선’을 펴내고 있는 열림원에서는 이미 그 두 번째, 세 번째에 해당하는 《해저 2만리》(전 2권)와 《신비의 섬》(전 3권)을 출간했고, 마침내 2014년 12월, 첫 번째 이야기인 《그랜트 선장의 아이들》(전 3권)을 펴냄으로써, 독자들에게 선사할 ‘해양모험 3부작’의 전 여정을 완성했다.\n뿐만 아니라 오는 2015년 초까지 두 권의 작품을 추가함으로써 총 13종(전 20권)으로 구성된 ‘쥘 베른 걸작선’을 완간할 예정이다. 그중 《기구를 타고 5주간》은 ‘빅토리아’라는 이름의 기구를 이용해 미지의 땅 아프리카를 탐험하는 이야기로, 쥘 베른의 출세작이고, 걸작선의 대미를 장식할 《영원한 아담?쥘 베른 단편집》은 쥘 베른이 죽음을 앞두고 집필한 유작을 포함한, 그의 날카로운 문명 비판과 풍자 정신을 담은 단편소설집이다.\n2. 세 개의 문서\n3. 맬컴 성\n4. 헬레나의 제안\n5. ‘덩컨’호의 출범\n6. 6호 선실의 승객\n7. 자크 파가넬은 어디서 와서 어디로 가는가?\n8. 지리학자의 결심\n9. 마젤란 해협\n10. 남위 37도\n11. 칠레 횡단\n12. 고도 3600미터\n13. 산맥을 내려가다\n14. 천우신조의 총성\n15. 자크 파가넬의 스페인어\n16. 콜로라도 강\n18. 물을 찾아서\n19. 붉은 늑대\n20. 아르헨티나의 평원\n21. 인데펜덴시아 요새\n23. 새처럼 살다\n24. 계속 새처럼 살다\n25. 물과 불 사이에서\n“저 병을 조심해서 꺼내보게. 바다에서 발견된 병에는 귀중한 문서가 들어 있는 경우가 많다네.”\n“정말로 그렇게 생각하나?” 맥내브스 소령이 말했다.\n“그런 일이 전혀 없다고는 할 수 없지 않을까요?”\n“어쩌면 유리병 속에 어떤 비밀이 숨겨져 있을지도 모르지.”\n“이제 곧 알게 되겠죠.” 글레나번이 말했다. “톰, 어떻게 됐나?”\n“여기 세 가지 문서가 있어. 이건 같은 문서를 3개 국어로 쓴 거야. 영어, 프랑스어, 독일어. 남아 있는 낱말 몇 개를 보면 그 점은 의심할 여지가 없어.” 1부 16쪽\n“당신은 내가 무슨 말을 하려고 하는지 아셨군요? 그래요. ‘덩컨’호는 튼튼하고 훌륭한 배예요! 남양에 도전할 수도 있을 거예요! 필요하다면 세계일주도 할 수 있을 거예요! 여보, 그랜트 선장을 찾으러 가요!”\n이 말을 듣고 글레나번은 젊은 아내에게 두 팔을 내밀었다. 그는 미소를 지으며 그녀를 품에 끌어안았고, 메리와 로버트는 그녀의 손등에 입을 맞추었다. 이 감동적인 장면이 전개되는 동안 성의 하인들도 감동하고 감격하여 진심으로 외치고 있었다.\n“마님 만세! 나리 만세!” 1부 53쪽\n그는 파도가 인광을 가득 박아 넣은 인적 없는 해안을 헤맸다. 눈을 긴장시키고 귀를 곤두세웠다. 때로는 바다에서 어렴풋한 빛을 본 듯한 느낌도 들었다.\n“잘못 본 게 아니야.” 그는 중얼거렸다. “나는 분명히 뱃전에 단 등불을 보았어. ‘덩컨’호의 등불을! 아아, 왜 내 눈은 이 어둠을 꿰뚫어보지 못할까?” 1부 341쪽\n월터 제임스 밀러


2013학년도 대입 주요특징 총괄 ④ 수시 논술·면접 등 대학별고사 영향력 증가 | 생글생글\n[2013학년도 대입 주요특징- 총괄 ④] 수시 논술·면접 등 대학별고사 영향력 증가\n박정호 기자 입력 2012.02.03 14:10\n수정 2012.02.03 14:10 생글생글 327호\n논술 중심전형 6개월이상 대비해야 합격률 높아져\n2013학년도 수시모집 선발인원은 23만6349명(62.9%)으로 지난해 23만7734명(62.1%)보다 1385명 축소되었지만 전체 대입모집정원이 7035명 줄어든 점을 감안하면 수시모집 비율은 오히려 다소 증가했다. 불과 4~5년 전만 하더라도 수시지원은 학생부 성적이나 논술 또는 비교과내용이 월등히 좋은 일부 학생들만 응시했던 반면 이젠 모든 수험생들이 지원하는 대입의 필수 코스가 되었다. 수시는 일반적으로 학생부와 논술, 면접, 적성검사 등 대학별 고사를 중심으로 학생을 선발하므로 대학별 고사가 당락에 미치는 영향력은 매우 크다. 대학별로 다소 차이는 있으나 서울 소재 상위권 대학들은 논술, 중하위권 대학의 경우 구술면접과 전공 적성고사를 실시하는데, 특히 올해는 학생부 반영 비율이 지난해와 비슷하거나 축소돼 대학별 고사의 영향력은 더욱 커질 것으로 전망된다.\n▧ 수시는 1차와 2차로 구분\n수시모집은 2년 전부터 수시 1차와 2차로 분할해 모집하는 체제가 정착됐다. 원래 수시 1학기와 2학기로 구분하던 것을 2009학년도를 끝으로 수시 1학기가 폐지됨에 따라 현재 수시 2학기만 실시하고 수능을 기점으로 다시 1차와 2차로 구분한다. 올해 수시모집은 9월8일 원서접수를 시작으로 12월 중순 합격자 등록까지 약 3개월간 진행된다. 보통 수시 1차는 9월에 원서접수를 시작하고 논술, 면접 등 대학별고사는 9월 중순께부터 10월 말까지, 수시 2차는 수능시험 이후 11월 중순부터 12월 초까지 집중적으로 실시된다. 지난해까지 수시는 시험일정만 겹치지 않는다면 원하는 대학에 무한 복수지원이 가능했지만 올해부터 수시모집 지원이 6회로 제한됨에 따라 다소 상향으로 지원하는 경향에서 자신의 성적에 맞춘 적정 및 안정지원 등이 대폭 늘어날 것으로 전망된다.\n▧ 자신의 내신 석차평균등급 정확히 알아야\n수시에서 교과 성적은 3학년 1학기까지의 성적을 반영하며 임원 경력, 어학, 봉사, 수상 실적 등 비교과는 8월31일까지의 내용을 반영한다. 수시에서는 아무래도 내신 성적이 지원 대학을 가늠하는 하나의 잣대로 작용하는데 대다수 수험생은 자신의 내신 등급을 잘 아는 것 같지만 실제로 정확한 석차평균등급은 모르는 경우가 허다하다. 대충 과목별로 몇 등급 정도로만 파악하고 전체 교과 및 주요 교과 석차평균등급을 정확히 계산해 보는 학생은 극히 드물다. 학교에서 자신의 학생부 사본을 신청한 후 입시 관련기관 홈페이지의 내신 산출 프로그램을 이용해 자신의 주요 교과 및 전체 교과 성적을 정확히 알아둬야 한다. (생글 대입컨설팅 홈페이지에서 무료 내신 산출 가능) 인문계는 국어영어수학사회 교과목을, 자연계는 국어영어수학과학 교과목의 석차평균등급을 산출해보고 지난해 대학 지원 가능권을 미리 확인해보는 것도 매우 유용하다. 예컨대 주요 교과 2.1등급, 3.5등급 등 자신의 과거 석차평균등급을 정확히 알고 있으면, 진학을 목표로 하는 대학에 지원하기 위해 3학년 1학기 중간기말고사에서 구체적으로 얼마만큼 만회해야 할지 알고 대비할 수 있기 때문이다. 물론 지원전형의 내신 실질반영비율이 낮고 자신의 논술 실력이 탁월하다면 부족한 내신 성적을 만회하는 것이 가능하지만, 실제 고사장에서 부족한 내신 성적만큼 논술에서 분발해야 한다는 부담감이 따르므로 최소한 지원자들의 평균 성적에 맞춰 내신을 관리하는 것이 유리하다.\n▧ 수시 주요 대학 논술 반영 비율 증가\n수시모집에서 당락의 관건은 무엇보다 대학별고사다. 대학별고사는 대학마다, 전형마다 시험이 다르다. 서울 소재 대학을 포함한 상위권 대학들은 논술과 면접 등을 치르는데 아무래도 모집인원이 가장 많은 전형은 논술로 선발하는 전형이다. 일례로 작년 고려대의 경우 전체 수시모집 정원 중 전체의 52%에 해당하는 1386명을 논술전형으로 선발했으며 연세대, 서강대, 성균관대, 중앙대, 한국외대, 한양대 등은 지난해 논술 반영비율을 70%, 경희대, 숙명여대, 홍익대 등은 논술성적을 60% 이상 반영했으며 올해 수시에서도 논술의 영향력은 그 어느 해보다도 상당할 것으로 예상된다. 수험생들은 지망 대학의 입학관리처 홈페이지 ‘입시자료실’에서 대학별고사에 관계된 자료를 확인해보고 논술고사에 대한 대비를 철저히 해야 한다. 대개의 수험생들이 여름방학부터 논술을 시작해 10월 수시 1차에 논술고사를 응시하는 경우가 많은데 합격률은 매우 저조하다. 6개월 이상 장기간 대비하는 학생들의 합격률이 높다는 점을 명심해 겨울방학 또는 늦어도 3월 신학기부터 논술을 꾸준히 준비하는 것이 좋다.\n▧ 대학별로 논술 평가기준 달라\n현재 대다수 대학들은 통합교과형 논술을 출제하고 있다. 통합교과형 논술은 공교육의 연계성을 확보하고 계열별 특성을 살릴 수 있다는 장점으로 도입됐는데 주요 특징을 정리해보면 △사회현상 같은 시사적 논쟁거리와 연관되어 출제된 점 △이전의 단일문항, 단일논제 방식에서 다(多)문항 다(多)논제 출제방식이 보편화된 점(평가의 객관성) △제시문 이해분석력을 평가하기 위해 그림, 도표, 사진, 통계자료 등 시각적 자료가 다수 활용된 점 등으로 요약할 수 있다. 인문계 수험생은 언어, 사회탐구 교과목을 중심으로, 자연계 수험생은 수리, 과학 교과목을 중심으로 기본 개념과 원리를 정확히 이해하고 찬반 양론으로 나뉘는 주제에 대해서는 토론을 통해 자신의 논지를 강화하는 연습을 해보는 것도 좋다. 목표 대학의 출제 유형, 경향, 문항 수, 시험시간 등을 확인해봄은 물론 모의논술 평가기준 및 우수답안, 모범답안을 꼼꼼히 체크해 대학이 요구하는 논술을 쓰는 것이 합격률을 극대화할 수 있는 비법이다.


키위(참다래·양다래) 수확 / 영양과 효능, 효소 담그기\n양다래, 참다래, 키위, 키위영양, 키위효능, 효소담그기, 후숙과일\n누렇고 짧은 털이 송송 난 달걀 모양의 과일, 반을 가르면 연한 녹색의 과육 안쪽에 타원형으로 박혀 있는 까만 씨가 있는 새콤달콤한 맛이 일품인 키위(참다래, 양다래)를 수확했습니다.\n참다래 열매가 뉴질랜드에 서식하는 키위라는 새처럼 생겼다고 해서 영어로 Kiwi(키위) 라고 하며, 우리나라에서는 양다래, 참다래라 부르는데, 우리나라에 키위가 들어오면서 붙여진 첫 이름은 '참다래'라고 합니다. 우리나라 산에서 수만 년 동안 자라오던 진짜 다래가 자칫 참이 아닌 가짜로 오인될 소지가 있기에 키위나 양다래로 부르는 것이 옳다는 의견들이 있는데, 저희는 참다래라고 부르며 엄마는 양다래라고 부릅니다.\n덩굴성 낙엽과수인 참다래(Kiwifruit, Chinese gooseberry)는 중국 양자강유역이 원산으로 세계적으로 60여종이 분포하는데 대부분은 중국 양자강 유역에 자생하고 있으며, 그 외 한국을 포함한 동남아시아와 시베리아 등지에 몇몇 종들이 분포하고 있다고 합니다.\n키위는 1900~1910년경 중국 서남부에서 도입된 종자가 뉴질랜드에서 개량된 것으로 알려져 있는데 프랑스, 영국 등의 식물학에 관심이 많은 선교사들이 중요한 역할을 하였으며, 60여종에 달하는 다래나무속(Actinidia spp) 식물들의 대부분이 중국 양자강 유역 등의 야산에 넓고 다양하게 분포되어 있습니다. 우리나라에는 다래(A. arguta), 개다래(A. polygama), 쥐다래(A. kolomikta), 섬다래(A. rufa) 4종만이 자생하고 있는 것으로 알려져 있습니다.\n20세기에 개발된 과종인 참다래(kiwifruit, 키위후르츠)는 새로운 과종으로서 1930년대에 들어서야 상업화가 시작된 비교적 역사가 짧은 과실로서 생과실에 대한 수출시장이 개척된 1950년 이후에 재배면적이 증가하여 뉴질랜드에서 본격적으로 상업화가 시작되었으며, 1970년경에는 미국, 프랑스, 이탈리아, 일본 등에서 상업적재배가 시작되었다고 합니다.\n참다래는 비타민 C가 풍부하여 열매 1개로 하루에 성인 1명이 필요로 하는 비타민 섭취량이 충분하다고 합니다.\n잘 익은 참다래에는 섬유소가 많기 때문에 참다래를 하루에 2개씩 규칙적으로 먹으면 변비예방에 좋은 효과를 볼 수 있다고 하며, 심혈관질환 예방에도 효능을 볼 수 있는데 참다래 속에 들어있는 폴리페놀, 피토케미컬, 아스크로빅산 등은 동맥경화나 심장병을 예방해주고 각종 만성질병에 저항할 수 있는 힘을 길러준다고 합니다.\n참다래에 들어있는 피토커미컬은 우리 몸의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮게 만들어 주기 때문에 심장병의 위험을 줄여주고, 폴리페놀은 콜레스테롤의 증가를 억제시켜 주기 때문에 심근경색이나 동맥경화, 뇌졸증 등을 예방해준다고 하며 수확은 10월 하순에서 11월 하순으로 키위는 후숙과일입니다.\n참다래는 다른 과일과 비교할 때 아이코빅산이 매우 풍부한 과일로써 이 아이코빅산의 직간접 영향으로 항암 효과도 있다고 합니다.\n또한 참다래는 칼슘, 칼륨, 엽산, 구리 등 미국식품의약국이 규정한 20대 영양소가 골고루 들어있어 성장기의 어린이나 치유기의 환자, 젖을 먹이는 산모, 소화기질병을 가진 사람들에게 특히 훌륭한 과일이라고 하니 제 철 과일인 참다래를 잘 먹어야 겠습니다.\n저희는 수확하여 효소로 담그며 소스도 만들고, 하나씩 익을 때마다 꺼내 먹는 겨울 간식입니다.\n5월 중하순이면 순백의 꽃이 핍니다. 하얀꽃잎에 금빛수술이 깔리고 그 위에 다시 하얀 암술이 꽃처럼 피어납니다. 수술은 얼핏 벼나 옥수수의 꽃처럼도 보입니다.\n참다래는 바람이나 벌, 곤충 등에 의해 자연수정이 잘되지 않아 대부분의 농가가 인공수분을 실시한다고 하는데, 저희는 매년 그대로 두고 열리는 만큼 따 먹고 나눕니다.\n꽃이 피어나는 과정과 꽃잎을 모자처럼 쓰고 달린 열매입니다.\n키위는 갈잎 덩굴나무로 키가 약 8미터까지 자라는데, 오래된 줄기는 적갈색의 얇은 껍질로 덮입니다. 어린 가지에 털이 촘촘히 나지만 차츰 없어집니다. 잎은 어긋나기로 달리고 손바닥을 펼친 정도의 크기까지 자라며 잎 끝은 둥글거나 오목해집니다.\n돼지감자밭 뒤로 키위나무덩굴은 거침없이 자랐으며, 서리를 맞고 잎이 얼어 떨어지고 있으니 수확을 해야 합니다.\n익은 열매는 갸름하고 크기는 거의 달걀만 합니다. 키위는 후숙 과일로 딱딱한 상태로 수확한 후에 천천히 익혀서 먹는 과일입니다. 처음에는 과즙도 별로 없고 신맛이 강하지만, 후숙이 진행되면서 과즙이 풍부해지고 단맛이 강해집니다.\n딱딱한 키위는 사과와 같이 보관하면 맛있게 익고 키위만 오래 보관하고 싶을 경우에는 다른 과일과 닿지 않게 봉지에 싸서 서늘한 곳에 보관하면 됩니다. 사과, 배, 토마토, 매실 같은 과일에서 에틸렌이 많이 나오는데 에틸렌은 식물 내에서 자동적으로 나오는 후숙 및 노화 호르몬이기 때문입니다. 완전히 익은 과일에서 나오는 에틸렌 가스가 덜 익은 과일을 숙성시키는 것이지요.\n손길 한 번 주지않고 거름 한 번 하지 않았는데, 키위양이 어마어마했습니다.\n손이 닿는 부분은 따기가 쉽지만 덩굴이다보니 엉겨 덩굴아래로 들어가서 따기도 했으며 사다리를 타고 따기도 했습니다.\n아주 작은 키위는 그대로 두고 어느 정도 크기가 있는 키위를 땄습니다. 저희가 다 먹는 게 아니고 친정과 동생네, 시누이네와 나누어 먹으며 이웃 할머니들께도 드립니다.\n키위를 수확한 날 지쳤기에 두었다 며칠 후 세척을 했습니다. 예전엔 효소를 담글때 껍질을 벗겼는데 영양소가 껍질에 많다고 하기에 세척을 한 후 잘라 설탕에 버무려 항아리에 넣었습니다.\n키위와 설탕 비율은 1:1이나 1:1.2정도로 해서 잘 버무려 용기에 담고, 내용물 위쪽에는 키위가 보이지 않게 설탕을 덮어줍니다.\n4일~5일정도 지나면 설탕이 녹으면서 밑으로 많이 가라앉는데, 이틀이나 사흘에 한번씩 저어서 설탕을 녹여줍니다. 설탕이 다 녹더라도 3~4일에 한번씩 뚜껑을 열어 가스도 빼고 위에 떠있는 키위 건더기를 한번씩 뒤집어 주어야 곰팡이가 안생긴답니다.\n이렇게 상온에서 50일~100일정도 발효시키고, 100일후에 건더기를 건져낸 후 직사광선을 피해서 서늘한곳에 3개월 정도 더 두면 효소 완성입니다.\n만들어진 효소는 물이나 탄산수에 타서 쥬스로 마시며, 고기 잴때 설탕대신 넣으면 육질이 부드러워지는데, 키위는 단백질 분해효소인 액티니딘(Actinidin)을 많이 함유하고 있기 때문입니다.\n효소는 김치 담글때도 설탕대신 넣거나 양념장을 만들때 넣어도 좋습니다. 건져낸 키위 건더기는 껍질째로 갈아서 키위쨈을 만들거나 냉장고에 넣어두고 키위 절임으로 먹어도 된답니다.\n굴·조개 모듬구이, 구산 촌놈에서 몸과 마음 훈훈 (6)\n음식으로 먹는 천연 인슐린 돼지감자(뚱딴지) 수확 (2)\n키위(참다래·양다래) 수확 / 영양과 효능, 효소 담그기 (4)\n치자열매 수확 / 꽃치자와의 차이, 치자의 효능 (8)\n성호네 돌장어구이와 굴죽, 추운 날 딱 (2)\n동치미 담근 날 저녁밥상엔 무청 된장국이 (2)\n이미애 2020.09.07 10:35\n다래가 생겨 매실 액기스 만드는 처럼 설탕 1대 1로 해서 절였는데 하루 지나 설탕을 저을려고 열어보니 위에 곰팡이 처럼\n하얀게 떠 있어요..자세히 보니 곰팡이는 아닌 듯 한데..이게 무엇인지요?\n저희는 모르고 껍질을 다 벗기고 담았는데..\n하얀거 때문에 버려야 할까요?\n실비단안개 2020.09.07 21:09 신고\n1대 1 정도면 잘 담근 것 같습니다.\n일단 설탕이 녹을 때까지 잘 저어보셔요.\n요즘 기온이 높으니 기온이 낮은 곳에 보관해야 할 듯 합니다.\n저희도 처음에는 껍질을 벗겨 담갔는데, 남편이 귀찮으니 껍질을 잘 씻어 그냥 담그자고 하여 담갔는데요, 껍질을 벗겨 담그면 참다래액을 따르고 남은 건더기를 활용할수 있습니다.\n저희는 건더기를 도깨비방망이로 다져 샐러드 소스를 만드는데 식구들이 좋아합니다. 또 잼도 만들어 드시면 됩니다.\n만족스런 답변이 되지 못해 죄송합니다.^^;;\n이미애 2020.09.11 10:20\n껍질채로 담으면 건더기 갈때 껍질하고 같이 간다는 말씀인지요?\n아니면 껍질을 벗기고 속만 사용하는 건지요? 자꾸 여쭤봐서 죄송해요\n실비단안개 2020.09.11 21:05 신고\n껍질째 담갔을 때는 건더기를 버렸습니다. 껍질이 아무래도 비위생적인것 같아서요.\n그러하니 건더기로 잼이나 소스를 만들려면 껍질을 벗기고 하셔요.^^\n1 ··· 92 93 94 95 96 97 98 99 100 ··· 313\n#팸투어 #매화 #우토로 #희망 #군항제 #고추 #고향 #잡초 #김달진 #봄꽃 #진해 #들꽃 #가을 #낙동강 #벚꽃 #봄 #단풍 #비 #텃밭 #바다


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[오피니언]세계 속으로 걷는 첫걸음\n기사입력 2017-11-13 10:50 기사수정 2017-11-13 10:50\n해외를 향하는 우리나라 여행객이 올해 3천만명에 육박할 전망이다. 학생들의 해외 배낭여행, 어학연수도 잦아지고 있다. 견문을 넓히는 데 여행보다 더 좋은 것은 없을 것이다. 여행을 하다 보면 여러 시행착오를 겪게 되지만 새롭게 얻는 지혜도 많다. 더 뜻깊고 즐거운 해외여행을 위해 필자가 여행하며 겪은 시행착오와 그로 인해 얻은 지혜를 나눠 본다.\nYour flight left yesterday\n파리 일정을 마치고 홍콩행 비행기에 탑승하기 위해 Charles de Gaulle 공항에 갔다. 체크인하려는데 항공사 직원이 의아한 표정을 지으며 “Your flight left yesterday (타시려는 비행 편은 어제 떠났습니다)”라고 말하는 것이다. 오늘 나를 태우고 떠나야 할 비행기가 어제 떠났다니 청천벽력 같은 소리가 아닐 수 없다. 파리의 노숙자가 돼야 할지, 새로운 표를 구해야 할지, 신용카드의 한도에 얼마나 타격을 줄지, 눈물로 호소해야 할지, 웃어야 할지 등의 여러 감정이 오버랩 되는 순간이었다. 다행히 무료로 표를 바꿔 줬는데 우수 고객에 대한 배려 차원이었을 것이다. 시차로 생긴 착오였다. 해외여행 중 시차는 생각지 않게 영향을 미친다.\nMiracle in Gare di Midi\nGare di Midi는 중앙역이라는 뜻이다. 벨기에 브뤼셀에서 파리로 가는 TGV에 앉아서 여유롭게 출발을 기다리고 있었다. 그런데 뒤에서 누군가가 필자를 부르는 것 같아 고개를 왼쪽으로 잠깐 돌아봤다. 나를 부르는 게 아니라는 판단에 다시 바로 앉았는데 뭔가 허전한 느낌이 들었다. 오른쪽 의자에 뒀던 가방이 마치 데이비드 카퍼필드의 마술과 같이 순식간에 사라져 버린 것이다. 노트북과 여권이 들어 있는 가방인데 찾지 못하면 국제미아가 될 수도 있는 큰 문제였다. 무작정 내려 찾아보는 방법밖에 없었다. 기차가 출발하기까지 남은 시간은 단 5분. 무작정 기차에서 내렸는데 막막한 기분이다. 왼쪽으로 가야 할 것도 같고 오른쪽으로 가야 할 것도 같고 도무지 정신이 없다. 일단 왼쪽으로 뛰어갔는데 내려가는 길이 두 갈래로 나뉘어 있었다. 또 다른 선택의 길목에서 오른쪽에 있는 에스컬레이터로 향했다. 아, 이게 기적일까? 내 가방을 자기 가방처럼 메고 있는 청년이 태연히 내려가고 있는 것이 아닌가. 기차역이 떠나갈 듯 내 가방이라고 소리치며 뛰어 내려가니 가방만 놓고 홀연히 사라져 버렸다. 만약 10초만 더 지체됐더라면 기차도 가방도 없는 아찔한 상황이 되었을 것이다. 하늘의 도움으로 기차 출발 몇 초 전에 다시 탔다. 후에 대사관 직원과 이야기한 적이 있는데 가방을 다시 찾은 사람은 필자밖에 없다고 한다. 해외여행 중 기차역은 특별한 주의가 필요한 곳이다. 여행 중 모르는 사람이 친하게 접근하는 것은 일단 경계하고 볼 사항이다.\n그리스 아테네에서 떨어진 항구도시에 간 적이 있다. 호텔 체크인을 하고 점심을 먹은 후 3시경 카메라에 필요한 배터리를 구하기 위해 거리로 나갔는데 상점 앞에 7시부터 문을 연다는 안내문이 표기돼 있었다. 오전 사인이 남아 있나 싶어 문을 당겼는데 꿈쩍 달싹 안 한다. 다른 상점들도 보니 모두 문이 닫혀 있는 게 아닌가. 아뿔싸, 이게 시에스타구나. 저녁에 다시 나와 상점들을 돌아봤다. 언제나 여행하는 곳의 환경을 미리 알아두는 것이 시행착오를 예방할 수 있다.\n이곳은 어느 나라?\n동남아 지역은 여러 나라가 근접해서 한 나라에서 하루 이틀 정도를 묵고 다른 나라로 계속 이동하는 일정이 많다. 저녁 늦게 도착해 체크인하고 다음 날 아침에 일어났는데 어느 나라인지 전혀 생각이 나질 않았다. 호텔 방에 그 나라 국기가 있는 것도 아니고 ‘당신은 현재 이 나라에 있습니다’라고 알려주는 표시는 더 찾기 어렵다. 프런트 데스크에 전화해 ‘미안하지만, 이곳이 어느 나라이지요?’ 물었는데 종업원도 좀 황당했을 것이다. 인도네시아의 자카르타 힐튼호텔이었다. 며칠간을 그 호텔에서 묵었는데 어느 날 아침 식사를 위해 식당으로 내려갔다. 여느 때와 달리 식당 종업원들이 검정 의상을 하고 있었다. 언제나 미소 띠고 있던 종업원도 화난 것 같은 무표정이었다. 혹시 국제적으로 무례한 행동을 했나 어제 모든 행동을 반성하는 마음으로 생각해 봤는데 알고 보니 그날은 바로 이슬람교의 가장 신성한 라마단의 시작이었다. 해외여행은 여러 문화와 아울러 여러 종교와도 접하는 생활임을 기억해야 할 것이다.\n여행의 지혜는 타인에 대한 배려라고 생각한다. 여행은 우리가 익숙한 환경에서 벗어나 다른 나라의 새로운 문화, 종교, 음식, 사람들의 삶의 방식을 경험하는 기회이다. 즐거운 여행이지만 방문의 여파는 우리가 떠난 후에도 오래 존재한다는 것을 잊지 말아야 할 것이다. 우리나라를 찾은 외국인들의 행동을 우리가 유심히 보는 것처럼, 우리가 여행하는 동안 그 지역의 주민들도 우리의 행동을 보고 있다. 새로운 곳을 방문하는 손님으로서 그곳의 문화, 사고방식, 삶의 방식을 존중해야 앞으로 더 많은 교류와 우정을 이어 가는 기회를 얻을 수 있다. 딱 한 번만 가는 곳이라고 하더라도 다음에 올 한국인들이 더 좋은 경험을 할 수 있도록 그 지역의 주민들을 배려하고 그곳의 풍습을 존중하는 마음가짐을 잊지 말아야 한다. 그러한 배려와 존중의 마음가짐이 여러 나라 사람들과 공존하는 세계인의 첫걸음이다.


고위층 자녀 특채 의혹, 시작과 끝\n승인 2010.09.16 12:39\n유명환 딸 특채 파문이후...아버지 후광 등에 업으면 낙타 바늘구멍도 쏘옥\n유명환 전 외교통상부장관의 딸 특채 파문을 계기로 고위층 자녀들의 특채 논란이 파장을 키우고 있다. 행정안전부 감사에서 유 전 장관 딸 외에도 외교관 자녀 7명의 특혜채용이 밝혀졌으며 정부 각 부처 뿐 아니라 지자체에서도 특채가 이뤄진 정황이 속속 밝혀지고 있는 것. 정치권 유력 인사 자녀들과 관련된 특채 의혹도 제기되면서 일각에서는 ‘특채공화국’이라는 말이 나오고 있다.\n유명환 장관, 딸 석연찮은 특채 논란에 자진사퇴\n‘아버지 대신 자녀’…정부기관 곳곳에 보은 인사\n정·관계가 고위층 자녀 특채 논란에 휩싸였다. 국회의원 혹은 장·차관 등 고위층에 있는 부모의 후광으로 취업 탄탄대로를 걷고 있는 이들에게 따가운 시선이 쏟아지고 있다. 정·관계 고위 인사 가운데 자녀의 특혜채용으로 논란을 빚은 이 중에는 이명박 대통령도 포함돼 있다.\n이 대통령의 아들 시형씨가 그 주인공이다. 시형씨는 정권 출범 초인 지난 2008년 이 대통령의 사위가 부사장으로 있는 ‘사돈기업’ 한국타이어에 입사해 논란을 일으켰다. 국제영업 부문 인턴사업으로 입사한 시형씨의 인턴 선발 과정에서 적잖은 문제점이 나타났기 때문이다.\nMB 아들 취업 구설수\n시형씨는 ‘수시 인턴 모집 과정’을 통해 선발됐는데 이 제도는 최소 10년 이상 시행돼 오지 않았던 제도였다. 또한 한국타이어가 발표했던 선발 공고에 지원 조건이 ‘2009년 2월 졸업 예정자’로 돼 있었으나 시형씨는 이미 몇 년 전 미국 펜실베니아주립대 경영학과를 졸업한 상태였다. 결국 시형씨는 단독으로 ‘수시 인턴 모집 과정’을 통해 선발됐다. 같은 해 11월에는 정직원이 됐으며 1년 후인 지난해 11월 돌연 회사를 그만뒀다.\n이 대통령의 친형인 이상득 의원의 아들도 특혜 의혹을 받았다. 이 의원의 아들 지형씨는 매쿼리 자산운용 대표로 재직하던 중 골드만삭스가 이를 인수하자 2007년 10월 골드만삭스 자산운용 한국법인 대표를 맡아 2년 간 재직했다. 특혜 의혹은 인천국제공항공사 민영화 문제가 불거지면서면서 제기됐다. 정부는 ‘1단계 공기업 선진화 방안’을 발표하면서 인천국제공항공사 지분 49%를 매각하고 향후 추가 지분매각 방안도 검토할 계획이라고 밝혔다.\n그러나 당시 인천국제공항공사가 3년 연속 세계 공항서비스 평가에서 1위를 차지한데다 전해에 2000억원이 넘는 당기순이익을 낸 상태여서 정부의 민영화 방침을 두고 논란이 일었다. 특히 매쿼리 금융그룹이 인천국제공항공사 지분 인수 유력기업으로 검토되고 있다고 알려져 대통령 친인척 특혜의혹을 받았다.\n이기택 민주평화통일자문회의 수석부의장의 아들 성호씨는 청와대에서 국민소통비서관실 행정관으로 근무했었다. 이명박 정부 출범과 함께 청와대 근무를 시작해 홍보기획관실의 국민소통비서관실에서 인터넷 홍보 업무를 맡은 것. 하지만 용산참사 사건 당시 연쇄살인범 강호순이 검거되자 ‘용산참사 대응에 연쇄살인사건을 적극 활용하라’는 이메일을 경찰청에 보낸 것이 알려지면서 파문이 거세지자 사직서를 제출했다.\n지난 대선 때 이 대통령을 적극 지지했던 탤런트 이덕화씨의 아들도 청와대에 행정관으로 근무 중이다. 이씨는 “내 아들이 IBM, 구글 등 세계적 기업의 러브콜을 마다하고 청와대 사무관으로 근무하고 있다”고 했으나 그의 아들은 청와대 경내 관람을 담당하고 있는 것으로 알려졌다. 청와대 경내 관람 업무는 외부 단체 관광객들에게 청와대 내부를 안내하는 일로 IT 전문가와는 거리가 멀다.\n이재오 특임장관도 지난 인사청문회에서 아들과 사위의 취업 청탁 의혹을 받았다. 조영택 민주당 의원은 “소기업에서 화장품 용기 등의 수출입 업무를 담당했던 이 내정자의 사위는 경력만으로 삼성전자에 특채됐고, 이 내정자의 아들은 불투명한 현대차 입사를 위해 한화S&C의 정규직 채용을 스스로 포기했다”며 취업 과정에서의 청탁 의혹을 제기했다.\n조 의원은 또 “이 내정자는 15∼18대 국회에서 조카 3명을 의원 보좌관으로 채용했으며 이들 중 2명은 현재 각각 청와대 행정관과 한국콘텐츠진흥원 차장으로 근무 중”이라며 “친인척을 보좌관으로 쓰는 것은 준 횡령죄”라고 주장했다. 특혜는 아니지만 여권 주요 인사들의 자녀들이 정가 안팎의 이목을 집중시킨 일도 있다.\n지난 6월 지방선거를 앞두고 이 대통령의 멘토인 최시중 방송통신위원장과 이방호 전 사무총장의 딸들이 한나라당에 공천신청을 했던 것. 최 위원장의 딸 호정씨와 이 전 사무총장의 딸 지현씨는 한나라당 공천을 받고 6월 지방선거에서 시의원에 당선됐다. 정·관계 유력인사의 자녀들이 청와대와 대기업, 공공기관 등에 둥지를 트는 일은 공공연하다.\n하지만 ‘눈에 띄는’ 큰 자리보다는 지자체 산하 공기업 등 부담없는 곳에 자리를 마련하는 경우가 더 많다는 게 정가 인사들의 전언이다. 구청 산하단체에서는 운전기사나 비서를 채용할 때 친인척을 채용하는 사례가 빈번하다는 것. 모 지자체의 문화재단의 경우 전직 시장의 조카와 구청장의 조카, 전직 구청장의 딸, 전 감사담당관의 딸, 전 시장의 딸, 해당 지역 전 국회의원의 딸이 옹기종기 모여 근무하고 있는 것으로 알려졌다.\n다 아는 사람?\n양성윤 전국공무원노조위원장은 지난 6일 “서울의 모 구청 시설관리공단 직원 37%가 시·구의원과 단체장, 구청간부, 경찰간부 등 유력인사들의 자제나 친척으로 밝혀져 논란이 되기도 했었다”며 “지자체가 우후죽순으로 운영하고 있는 시설관리공단은 더욱 심각한 상황”이라고 지적했다.\n이와 관련 박지원 민주당 비상대책위 대표는 지난 8일 “청년실업이 심각한 상황에서 특권층의 자제들이 불공정한 채용을 통해 (취업하는 것은) 있을 수 없는 일”이라며 “국회 상임위 별로 소속 정부 부처의 특채 현황을 파악해 나가겠다”고 해 정부 부처 특채 파문이 계속될 것임을 예고했다.\n김영욱 기자webmaster@worldkorean.net 다른기사 보기


조인에셋운용, 주주 대리 '기타비상무이사' 다수 포진\n'일차전지' 강자 비츠로셀, 회복 마치고 확장 '드라이브'\n카카오 시너지 결정체 '달빛조각사'…두 회사 IPO 발판 카카오페이지 웹툰으로 게임 개발해 게임즈 퍼블리싱…천재개발자 송재경 대표도 주목\n서하나 기자공개 2019-09-26 08:20:00\n이 기사는 2019년 09월 25일 10:39 더벨 유료페이지에 표출된 기사입니다.\n하반기 기대작 '달빛조각사'가 25일 베일을 벗는다. 달빛조각사는 엑스엘게임즈가 개발, 카카오게임즈가 퍼블리싱을 맡은 모바일 MMORPG 게임으로 카카오페이지의 인기 웹소설 달빛조각사를 원작으로 개발됐다.\n카카오페이지를 통해 알려진 웹소설을 바탕으로 게임을 만들었고 이를 다시 카카오게임즈가 퍼블리싱하는 카카오 플래폼의 시너지 효과가 나타난 게임으로 평가된다.\n달빛조각사는 엑스엘게임즈와 카카오게임즈 기업공개(IPO)의 열쇠를 쥐고 있는 중요한 게임이기도 하다. 엑스엘게임즈와 카카오게임즈는 모두 추진 중이던 기업공개를 한 차례 미룬 뒤 재도전 시기를 살피고 있다. 달빛조각사 흥행 여부에 두 회사의 상장이 더욱 탄력을 받을 수 있을 지가 달려 있다.\n특히 달빛조각사는 개발을 총괄한 송재경 엑스엘게임즈 대표도 주목을 받는다. 송 대표는 '리니지' '바람의나라'를 개발한 국내 PC온라인 MMORPG의 전설과 같은 존재로 업계에서는 이미 유명하다.\n◇4년만 신작 '달빛조각사'에 두 회사 IPO 재추진 달려\n△송재경 엑스엘게임즈 대표.\n송 대표는 25일 열리는 '달빛조각사' 기자간담회에 직접 참석한다. 달빛조각사 개발을 총괄한 현역 개발자로서 이날 직접 게임을 소개할 예정이다. 카카오게임즈 관계자는 "이번 간담회를 통해 최초로 달빛조각사 게임 플레이 영상, 사업전략 등을 공개한다"며 "직접 게임개발을 총괄한 송재경 엑스엘게임즈 대표를 비롯 카카오게임즈 퍼블리싱 사업을 총괄하는 조계현 각자 대표 등이 참석할 예정"이라고 말했다.\n달빛조각사는 남희성 작가의 인기 판타지 소설 '달빛조각사'의 IP를 원작으로 개발됐다. 달빛조각사는 가상현실 게임 '로열로드' 속 주인공이 달빛을 조각하는 '달빛조각사'라는 직업을 선택하면서 벌어지는 여러 에피소드를 담은 소설이다. 이 소설은 12년간 누적 구독자 수 500만 명, 누적 판매 부수 600만 부, 연재권 수 58권이라는 전무후무한 기록을 썼다. 현재까지도 카카오페이지에서 웹소설 부문 매출 1위를 지키고 있으며 웹툰으로도 제작됐다.\n송재경 대표는 이달 2일 달빛조각사 토크 프리뷰에 참석해 "리니지와 바람의나라의 경우 게임이 유명해지면서 원작도 함께 유명해진 사례"라며 "이번에는 유명한 원작의 덕을 좀 보려고 '달빛조각사'를 선택했다"고 말했다.\n엑스엘게임즈는 2003년 4월 자본금 50억원으로 설립됐다. 지분 18.7%을 보유한 송재경 대표가 1대 주주로, 위메이드와 카카오게임즈가 각각 지분 5.4%를 보유하고 있다. 지난해 매출 327억4454만원, 영업이익 69억3001만원, 순이익 13억6614만원을 거뒀다. 네오위즈 게임즈 대표와 게임협회장을 지낸 최관호 대표가 경영총괄을 맡고 있다.\n엑스엘게임즈는 2015년 아키에이지로 북미, 유럽 등 글로벌 서비스를 하면서 한 차례 IPO를 추진했지만 이후 차기작 '문명 온라인'을 론칭한 뒤 여러 난관을 겪으면서 결국 상장이 무산됐다. 엑스엘게임즈 관계자는 "이후 회사체질을 지속적으로 개선하면서 다시 IPO를 바라볼 수 있는 상황"이라며 "달빛조각사는 특유의 귀여운 그림체로 국내뿐 아니라 해외에서의 흥행도 염두에 두고 있는 게임"이라고 말했다.\n카카오게임즈 역시 달빛조각사에 거는 기대가 크다. 카카오게임즈는 2016년부터 지난해 하반기를 목표로 기업공개를 준비해왔지만 지난해 감리 장기화와 글로벌 게임환경의 악화 등을 이후로 상장 절차를 중단했다. 당시 게임사업의 전열을 재정비하고 감리 절차를 마무리한 후 투명성과 기업가치를 더 올려 IPO를 재추진할 계획이라고 밝혔다. 최근 내놓은 블루홀이 개발한 모바일 MMORPG 게임 '테라 클래식'도 달빛조각사와 함께 올해의 야심작으로 내놨다.\n◇리니지·바람의나라 만든 천재 개발자 '송재경'\n△달빛조각사 원작 소설과 게임 캐릭터.\n달빛조각사 게임을 개발한 송재경 대표(사진)는 게임업계의 전설과도 같은 인물이다. 1967년생으로 1990년 서울대학교 컴퓨터공학과 학사와 1992년 카이스트 대학원 전산학 석사를 졸업했다.\n1993년 카이스트 대학원 전산학 박사과정을 밟던 도중 1년 늦게 카이스트에 입학해 함께 박사과정을 밟던 김정주 넥슨(NXC) 대표와 뜻을 모아 게임사 '넥슨'을 설립한다. 김정주 대표와 송 대표는 서울대학교 컴퓨터공학과 86학번 동기로, 대학 입학 이후 함께 다양한 프로그램을 개발하고 모방하면서 곧바로 친해졌다고 한다.\n개발 쪽에 재능이 많았던 송재경 대표와 사업 쪽에서 두각을 드러낸 김정주 대표가 절묘한 시너지를 내면서 1996년 PC온라인 게임 '바람의 나라'가 탄생한다. 1996년 서비스를 시작한 바람의 나라는 지금까지도 세계에서 가장 오래 상용화된 그래픽 머드 게임으로 기록 중이다.\n정작 송재경 대표는 바람의 나라의 정식 서비스를 몇달 남겨놓고 김정주 대표와의 의견 충돌을 이유로 넥슨을 퇴사하게 된다. 대신 신일숙 작가의 판타지 소설 '리니지'를 통해 새 게임 개발로 눈을 돌리게 된다. 리니지 라이선스 계약을 맺은 뒤 본격적으로 게임 개발에 착수해 1998년 11월 PC온라인 게임 전설이 된 MMORPG 리지니를 내놓는다.\n송재경 대표는 천재 개발자라는 별명답게 리니지 개발 과정에서 도트를 사용하는 방식 대신 3D 스튜디오 맥스로 캐릭터를 랜더링한 뒤 2D로 변환하는 등 몇가지 파격적 시도를 했다. 리니지는 국내 온라인 게임의 부흥을 이끌었을 뿐만 아니라 엔씨소프트를 연매출 단숨에 국내 게임업계 1위 회사로 키운 주역이기도 하다.\n2000년부터 2003년까지 엔씨소프트 개발 총괄 부사장을 지내던 송재경 대표는 2003년 4월 회사를 나와 게임 개발사 '엑스엘게임즈' 설립한다. 그동안 MMORPG의 대가로 불리던 송재경 대표는 2013년 기존과 차별화된 게임 요소를 넣은 '아키에이지'를 선보이며 다시 한 번 존재감을 뽐냈다.\n업계 관계자는 "송재경 대표는 바람의 나라, 리니지 등의 대성공에 안주하지 않고 계속해서 새로운 시도를 한 현역 개발자"라고 설명했다. 아키에이지는 지금까지도 엑스엘게임즈를 대표하는 게임이다.\n'갓카오' 만든 두 대표, 대작 업고 IPO 시동\n'보이스톡' 만든 알렉스, '페이'로 금융혁신 선봉\n콘텐츠 올인한 '조이' IT 기업 최대 규모 IPO 눈앞\n4 서정진 회장 은퇴와 셀트리온 2.0\n5 '삼성그룹주'로 재테크 하는 삼양통상\n[게임사 무형자산 분석]펄어비스 영업이익률 37%…'검은사막' IP의 힘


[배현 약사의 셀프메디케이션(Self-medication)] 비슷해 보이지만 전혀 다른 티눈과 사마귀 - 헬스경향\n없을 때는 못 느끼다가 있으면 굉장히 불편한 것들이 있다. 특히 피부에는 약간만 다른 조직이 생겨도 불편함은 크게 느껴진다. 더군다나 발가락처럼 체중이 실리는 곳은 통증까지 느껴질 수 있다.\n티눈과 사마귀는 형태는 비슷하지만 전혀 다른 기전으로 발생한다. 사마귀는 인유두종바이러스(HPVs) 감염증이다.\n인유두종바이러스는 자궁경부암 때문에 유명세를 타기도 했는데 사마귀를 만드는 것과는 전혀 종류가 다르다. 인유두종바이러스는 18개의 아형이 있다고 하니 이름은 똑같지만 우리 몸에 일으키는 병증은 전혀 다르다.\n상피세포에 바이러스가 침투하면 잠복기를 거친 후 증상이 나타난다. 면역력이 강한 경우 저절로 낫는 경우가 많다. 보통 12~16세에 흔히 나타난다. 피부세포가 사마귀에 감염되면 주위에 모세혈관을 만들어 영양분을 받고 이상증식하게 된다. 과증식된 각질을 걷어내면 작은 점 모양의 붉거나 검은 점이 보인다. 이것은 티눈과 사마귀를 구분할 수 있는 특징이 되기도 한다.\n셀프메디케이션할 수 있는 사마귀 증상은 보통사마귀와 발바닥사마귀다. 보통사마귀는 대개 손과 손가락에서 발견된다. 형태는 거칠고 불규칙한 형태를 보이며 인설이 약간 벗겨진 거친 구진이 단독 또는 여러 개가 나타난다.\n발바닥사마귀는 티눈과 비슷해 보인다. 체중이 실리는 부분뿐 아니라 체중이 실리지 않는 부분까지도 나타난다는 차이점이 있다. 여러 개 사마귀가 합쳐져 크게 나타나기도 한다. 평편사마귀나, 손발톱사마귀, 성기사마귀는 셀프메디케이션 대상이 아니다.\n티눈과 굳은살은 자극이 지속적으로 발생해 두꺼운 각질층이 만들어진 것이 원인이다. 원래는 정상적인 피부 보호 반응이지만 그 정도가 심해지면 피부 신경을 압박해 극심한 통증을 유발한다. 티눈의 특징은 작고 경계가 뚜렷한 중심 핵을 갖고 있다는 것이다. 사마귀와 구분되는 가장 큰 특징이다. 일반적으로 티눈은 황회색이며 보통 크기가 1cm정도 된다. 티눈은 딱딱한 것과 부드러운 것이 있지만 딱딱한 티눈 발생이 많다.\n1. 사마귀 치료제 베루말액\n각질을 녹이는 살리실산은 가장 일반적으로 사용되는 성분이다. 살리실산은 살아 있는 표피에는 영향을 미치지 않으면서 과 형성된 각질에만 작용한다. 각질을 제거하면서 각질에 감염된 바이러스를 같이 제거한다. 또 살리실산은 살균작용도 있어 균 감염도 막는다. 같이 들어 있는 플로로우라실은 바이러스의 단백합성을 억제, 불활성화시켜 번식을 막는다. 1일 2~3회 사마귀 부위에 바르고 굳을 때까지 기다린다.\n2. 티눈액(신신제약), 콜로덤액(고려제약)\n살리실산과 젖산 복합제는 티눈과 사마귀에 모두 사용된다. 단 바이러스 억제 효과는 없다. 각질을 녹여 환부를 개선시키며 1일 수차례 환부에 바르고 부위를 정리한다.\n중심부에 살리실산을 함유하고 주변부위는 보호 밴드가 있는 반창고다. 본체의 중앙부가 환부를 덮도록 하고 2~5일 충분히 적용시킨 후 교체한다. 환부가 아닌 다른 부위에도 자극이 갈 수 있기 때문에 주의한다. 사마귀나 티눈이 아닌 부위는 바세린을 발라 두면 보호효과가가 있다.\n사마귀는 바이러스 감염질환이기 때문에 번지거나 전염될 수 있다. 사마귀를 만지거나 치료한 후 손은 반드시 깨끗이 씻는다. 또 물기를 제거하는 타월도 1회용 제품을 사용하는 것이 좋다.\n티눈의 경우 신발 선택이 중요하다. 특히 튀어 나오는 부위에 압력이 가해지면 티눈이 쉽게 발생하기 때문에 어느정도 여유가 있는 신발을 신어야하고 마찰력이 적어지도록 양말과 스타킹을 착용하도록 한다.


청국장의 효능과 부작용 – 뇌졸중·심장질환자 청국장은 참으시라\n‘장은 모든 음식 맛의 으뜸이 된다. 집안의 장맛이 좋지 않으면 좋은 채소와 맛있는 고기가 있은들 좋은 음식이라고 할 수 없다. 설혹 촌야의 사람이 고기를 쉽게 얻을 수 없어도 여러 가지 좋은 장이 있을 때에는 반찬에 아무 걱정이 없다. 간장은 우선 장 담그기에 유의하고 오래 묵혀 좋은 장을 얻게 함이 좋은 도리이다.’\n조선시대 쓰여진 농서 겸 가정생활서인 『증보산림경제』에 나온 말이다『증보산림경제』에서 밝혔듯이 우리나라 음식은 장으로 시작해서 장으로 끝난다고 할 수 있다. 장맛에 따라 음식 맛이 달라짐은 물론 고기를 먹지 못한다 해도 장에서 그 영양분을 보충할 수 있어 예로부터 귀한 대접을 받아왔다. 장으로 영양분을 공급할 수 있는 것은 장을 만드는 재료가 바로 밭에서 나는 고기라 불리는 콩이기 때문이다. 우리나라에서 장류가 이렇게 세계 제일이라 봐도 무방할 정도로 발전할 수 있었던 것 역시 콩과 관련이 있는데, 콩의 원산지가 우리나라라는 것과 무관하지 않다.\n그렇다. 콩의 원산지는 바로 우리나라다. 콩이 인간에 의해 재배된 시기는 대략 4천 년 전으로 한반도 북쪽 만주 남부지방을 포함한 동북아시아에서 재배되기 시작했다. 당시 그 지역은 우리 민족의 조상 중 하나인 북방의 기마민족 맥貊족이 살던 지역이다. 우리 선조들이 콩을 가장 먼저 재배하기 시작한 것이다.\n이렇듯 콩과 오랜 시간 가까이하다 보니 콩을 원료로 한 장류가 발전한 것은 당연한 것이다. 그중에서도 청국장의 발견이 가장 먼저일 것이라 추측된다. 우리 선조들은 대체로 농사를 짓기도 했지만 북방에 살던 이들은 유목생활도 했다. 말을 타고 이리저리 광활한 대지를 옮겨다니다 보면 아마도 음식을 운반하고, 저장하는 일이 큰일이었을 것이다. 사냥으로 확보한 고기의 경우 크기가 크고 무게가 나가며 쉽게 상한다는 단점이 있어 오래 두고 먹기는 힘들었을 텐데, 이때 콩을 말안장에 싣고 다니며 부족한 식량을 보충했을 것이라 생각된다. 이 과정에서 외부 온도와 사람과 말의 온기 등이 콩을 자연적으로 발효시키게 되었고, 선조들은 우연하게 청국장을 발견하게 된 것이 아닐까 싶다. 그 후 세월과 함께 청국장 외에도 콩을 이용한 각종 장류와 두부, 순두부, 비지, 콩나물 등의 콩을 이용한 다른 음식들까지 만들어지게 되고 오늘날까지 이어지고 있는 것이다.\n청국장을 처음 발견하고 선조들이 얼마나 기뻐했을지 상상이 간다. 어찌 안 그랬을까. 식품을 오래 보존하기 힘들었던 그 시대에 청국장은 비교적 보존기간이 길고, 운반이 편하며, 먹는 양에 비해 에너지를 많이 낼 수 있었던 식품이었으니 하늘이 내려주신 선물과도 같지 않았을까? 점성을 이용해 청국장을 작은 덩어리로 뭉쳐 이파리에 싸거나 하는 방법으로 휴대해 다니며 사냥을 나갈 때나 이동할 때 섭취해 주었을 것이다. 선조들은 청국장 때문에 보다 멀리, 오래 이동할 힘을 얻었을 것이고, 그렇게 살아남아 몇 천 년을 이어온 한민족의 뿌리가 되었으니 참으로 귀한 음식이 아닌가.\n우리나라처럼 발효음식이 잘 발달된 나라는 없다. 거의 주식이라 말해도 될 만큼 밥상에 빠지지 않고 오르는 김치와 국과 찌개는 물론 나물, 조림 등 거의 모든 반찬거리를 만드는 데 들어가는 기본양념인 간장, 고추장, 된장 또한 발효음식이다. 여기에 각종 젓갈, 막걸리 등의 전통주까지 발효음식의 수는 헤아리기 힘들 정도다. 우리나라 사람들은 하루도 빠지지 않고 발효음식을 먹고 있다고 봐도 무방하다.\n발효음식이 몸에 좋다는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 인공첨가물이 들어가지 않은 대표적인 슬로우푸드로 그야말로 자연에서 얻어 자연이 시간과 합작하여 만들어내는 기적과도 같은 음식이 바로 발효음식이다.\n발효음식을 자연의 기적이라고 말하는 이유는 발효의 과정에서 생기는 유산균 때문이다. 시간이라는 지상 최대의 먹이를 먹고 자란 유산균이 생김으로써 발효 전과 발효 후는 전혀 다른 음식이 된다. 특히 청국장의 경우 1g당 10억 마리의 유산균을 가지고 있어 우리나라 발효식품의 최고봉이라 할만하다. 거기다 원재료가 밭에서 나는 고기라고 일컬어지는 콩이 아닌가! 재료의 완벽함에 유산균이라는 플러스알파가 가세하며 청국장은 더할 나위 없는 건강음식으로 재탄생된다.\n물론 청국장과 함께 옐로우 푸드에 속하는 된장에도 유산균은 존재한다. 된장 역시 반론의 여지가 없는 좋은 음식이다. 그럼에도 된장과 청국장 중 청국장을 우리가 꼭 섭취해야 할 컬러 푸드로 뽑은 데에는 이유가 있다.\n결정적인 것은 나트륨의 함유 여부다. 콩으로 쑨 메주에 다량의 소금을 첨가하여 발효시키는 된장과 달리 청국장은 소금 없이 발효시킨다. 과다한 나트륨의 섭취가 비만 및 각종 성인병의 원인이 되고, 각종 인스턴트식품의 섭취로 인해 나트륨의 섭취량이 건강에 커다란 문제가 되는 현대인에게 된장보다는 청국장이 더 유익하다는 판단에 청국장의 손을 들어줄 수밖에 없었다.\n또한 된장은 발효기간이 오래 걸리지만 청국장은 발효기간이 비교적 짧은 편이다. 담근 지 2~3일이면 먹을 수 있고, 메주를 만드는 과정을 거치지 않아 만드는데 번거로움이 적어며, 콩을 으깨지 않고 통째로 발효시켜 그대로 먹으므로 콩의 영양을 거의 손실 없는 상태로 섭취할 수 있다는 장점을 가지고 있어 된장보다 청국장을 선택하게 되었다.\n이러한 청국장은 된장, 고추장 등과 마찬가지로 메주콩으로 만드는 것이 일반적이다. 메주콩은 우리가 흔히 대두라고 부르는 바로 그 콩이다. 노란색도 있고, 흰색도 있어 모양과 색에 따라 노란콩, 또는 백태라고도 불린다.\n이 메주콩을 삶거나 쪄서 익힌 후 발효를 시키면 짙은 노란색의 청국장이 된다. 발효를 시키기 위해서는 발효를 위한 접균이 필요한데 전통적으로는 볏짚을 사용한다. 삶은 콩에 볏짚을 넣어주면 볏짚 안의 바실루스Bacillus 균이 청국장을 발효시킨다.\n바실루스 균은 좀 특이한 균이다. 미생물은 크게 세균, 곰팡이, 바이러스로 나뉘는데 바실루스는 세균으로 막대기 모양을 하고 있다. 세균하면 인체에 해롭다는 생각이 먼저 들지만 바실루스 균은 인체에 유익한 세균으로 청국장을 발효시킬 뿐만 아니라 인체에 흡수되어서는 대장으로 들어가 강력한 정장작용을 한다. 대장 내에서 인체에 유익한 유산균의 성장은 촉진하면서 해로운 균은 억제시켜 준다. 장에서 서식하는 부패균은 발암물질을 만들어 내는데 바실루스 균은 부패균의 활동을 억제하고, 부패균이 만들어내는 발암물질과 발암촉진물질 등을 흡착하여 체외로 배설시키는 역할을 하기도 한다. 따라서 바실루스 균이 다량으로 함유된 청국장을 섭취하게 되면 장이 건강하게 되어 변비해소는 물론 대장암의 발생 위험이 급격하게 낮아진다.

\n청국장의 발효과정에서도 바실루스 균은 톡톡한 역할을 수행한다. 청국장은 육류는 물론 두부 등 콩으로 만든 식품 중에서 가장 단백질 흡수율이 높은데, 이것은 바실루스 균이 청국장 발효과정에서 만들어내는 단백질 분해효소 때문이다. 단백질 분해효소 외에도 섬유질 분해효소, 나토키나아제 등 수많은 효소가 청국장의 발효과정에서 생성되어 청국장을 최고의 유산균 식품, 효소 식품, 발효 식품으로 만들어 낸다.

\n이러한 효소들은 삶은 콩에 처음부터 있었던 것이 아니다. 바실루스 균에 의한 삶은 콩의 발효과정을 통해서 청국장이 되어가며 만들어지는 것이다. 황금색 청국장이 보여주는 발효의 기적이다. 이렇게 청국장은 바실루스 균과 발효과정에서 만들어지는 각종 유산균으로 인해 세상 어디에도 없는 유산균들의 즐거운 놀이터가 되며, 뛰어난 효능을 가진 항암식품, 건강식품으로 거듭나게 된다.

\n고백한다. 나는 청국장을 사랑한다. 청국장에 반해 버렸다. 누군가 내게 딱 하나의 음식만 먹을 수 있으니 고르라고 말한다면 망설임 없이 청국장을 선택할 것이다. 청국장 책을 내고 청국장 음식점까지 냈으니 말 다했다.

\n이러한 청국장 사랑에는 사연이 있다. 암 투병 당시 항암치료의 부작용으로 구토에 시달리고, 그로인해 음식을 입에 댈 수 없어 체력이 점점 안 좋아져 가던 순간, 청국장으로 구토를 달래고 기력을 보충하고 점점 다른 음식들도 먹을 수 있게 된 경험이 그 사연의 시작점이다.

\n그 후 청국장에 대해 공부를 하기 시작했는데 청국장이 항암효능이 탁월하고, 특히 대장암에 안성맞춤인 음식임을 알게 되고 청국장을 되도록 자주, 지금까지 쭉 섭취하고 있다. 꼭 청국장 때문만은 아니겠지만 암이 재발하지 않고 건강을 유지하며 지금까지 살 수 있었던 것은 청국장을 비롯한 식생활 개선이 큰 역할을 했다고 믿고 있다.

\n청국장, 과연 어떤 효능이 있기에 이런 믿음을 줄 수 있었을까? 알면 알수록 그 효능의 끝을 알 수 없는 청국장에 대해 알아보자. 이 글을 읽고 난 후에는 모두들 청국장을 안 먹고는 못 배길 것이다. 그만큼 청국장은 그 수를 헤아리기 힘들만큼의 영양성분을 가지고 있는 건강을 위한 황금덩어리다.

\n먼저 청국장은 단백질 함유량이 매우 높은 식품이다. 밭에서 나는 고기라 불릴 정도인 콩으로 만들었으니 당연한 일이다. 육식이 아닌 식물성 음식으로 육식에 버금가는 단백질을 섭취할 수 있다. 그러나 단순히 단백질 함유량이 높다는 것만으로 청국장의 단백질을 제대로 평가하는 것이 아니다. 단백질은 크게 동물성 단백질과 식물성 단백질로 나뉘는데 청국장의 단백질은 식물성 단백질에 속한다. 식물성 단백질은 육류 등에서 섭취하는 동물성 단백질보다 인체 흡수도가 월등히 높으며 소화가 용이하다. 특히 청국장의 식물성 단백질은 발효과정에서 만들어진 단백질 분해효소로 인해 아미노산으로 변하여 흡수되기 때문에 그 어떤 식품에 들어있는 단백질보다 인체에 흡수되는 양이 많고 소화가 잘 된다. 한마디로 버리는 것 없이 활용되는 단백질인 셈이다.

\n이러한 단백질은 우리 몸을 형성하고 유지하는 데 없어서는 안 될 가장 기본적인 영양소로 호르몬을 형성하고 신진대사를 주관하며 신체 각 부분에 영양소를 운반하고, 에너지 공급원으로도 사용된다. 또 우리 몸에서 일어나는 모든 화학 반응에 관여하며 우리 몸을 지키는 항체를 만들어 건강을 지키는 파수꾼 역할을 한다. 따라서 청국장의 질 좋은 단백질은 신진대사를 원활하게 하고 면역체계를 강화하여 우리 몸을 건강하게 해준다.

\n청국장에는 청국장의 단백질에서 생성되는 아미노산도 있다. 우리 몸이 스스로 만들어 내지 못하기 때문에 반드시 식품을 통해서 섭취해줘야 하는 8가지 필수 아미노산인 이소류신, 류신, 리신, 페닐알라닌, 메티오닌, 트레오닌, 트립토판, 발린 외에도 다양한 아미노산이 포함되어 있다. 이 가운데 몇 가지 아미노산의 효능을 살펴보면 트립토판은 세레토닌의 분비를 촉진시키는데 세레토닌이 증가하면 숙면과 휴식을 유도하는 멜라토닌의 분비가 촉진되어 피로를 감소시키게 된다.

\n페닐알라닌은 기분을 좋게 하고 통증을 완화시키고, 뇌를 자극하여 정신을 맑게 하며, 리신은 골다골증의 개선효과와 함께 급성 염증성 피부질환인 헤르페스의 치료에 도움이 된다. 아르기닌은 인체의 면역체계를 좋게 하며, 동맥을 확장시켜 혈액순환을 좋게 하고, 알라닌은 신진대사를 원활하게 해주어 소화와 흡수, 배설이 잘 이루어지도록 하며 간의 해독작용도 도와준다. 메티오닌은 지방의 소화흡수를 돕고 우울증을 억제해 주며, 손톱과 모발의 건강에도 효능이 있다.

\n피부노화를 억제하는 것은 시스틴이다. 시스틴은 콜라겐 생성을 촉진해 피부를 탱탱하게 해준다. 글리신은 당뇨증상을 개선하고 전립선의 기능을 강화하며 근육을 생성하고, 세린은 인체의 면역력을 높이고, 프롤린은 연골과 인대를 강화해 준다.

\n무엇보다도 청국장의 아미노산에는 이소류신, 류신, 발린이 포함되어 있는데 이 세 가지 아미노산은 우리 몸에 필요한 아미노산의 절반을 차지하는 매우 중요한 아미노산으로 근육을 만드는 원료로 사용되며, 피로회복과 활력증진의 효능이 있어 부족하면 만성피로와 무기력증을 유발할 수 있다. 이 외에도 청국장에는 다양한 효능을 가진 각종 아미노산이 많이 함유되어 있다.

\n청국장에는 단백질만 많이 들어있는 것이 아니다. 단백질과 함께 탄수화물과 지방도 들어 있어 청국장 하나에 생명을 유지하는 데 가장 중요한 영양소인 3대 영양소가 모두 들어 있다. 쌀이 주식인 우리나라 사람들의 경우 탄수화물의 섭취는 그다지 어려운 일이 아니고, 요즘은 오히려 탄수화물 중독으로 인한 대사증후군, 비만 등이 많으니 굳이 청국장의 탄수화물에 대해서는 언급하지 않겠다. 하지만 지방은 다르다. 청국장의 지방은 꼭 언급할 필요가 있다. 이유는 청국장의 지방이 대부분 몸에 좋은 지방이기 때문이다.

\n알다시피 각종 성인병 및 비만 등 현대인의 질병에는 과다 섭취된 지방이 한 몫을 단단히 하고 있다. 그렇다고 무조건 지방을 안 먹을 수는 없다. 말했다시피 지방은 생명을 유지하기 위해 꼭 필요한 3대 영양소이기에.

\n결국 방법은 좋은 지방을 섭취하는 것인데, 육류의 지방은 포화지방으로 몸에 해로운 지방인데 반해 청국장의 지방은 불포화지방산으로 먹어도 혈관을 막지 않고, 비만과 성인병을 유발하지 않는다. 아니 오히려 불포화지방산은 인체에 과도하게 축적된 지방을 녹여주는 효능을 가지고 있어 건강에 유익하다.

\n조금 더 자세히 살펴보면 청국장에는 리놀레산, 올레산, 리놀렌산이라는 불포화지방산이 들어 있는데 리놀레산은 혈중 콜레스테롤의 농도를 낮춰 고지혈증 등의 개선에 효능이 있고, 피부를 재생해 준다. 또 올레산은 몸에 해로운 저밀도 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤의 수치는 낮추는 반면, 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤의 수치는 높여주어 고혈압과 심장병 등을 예방해 준다. 암 예방 효과와 노화로 인한 기억력 감퇴 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 리놀렌산 역시 혈압을 조절하고 혈당과 콜레스테롤의 농도를 낮추며 비만과 노화예방, 피부건강에 도움을 준다.

\n청국장에 단백질, 지방, 탄수화물만 있는 것은 아니다. 비타민과 무기질의 함유도 풍부하다. 결국 청국장에는 5대 영양소가 모두 들어있는 셈이다. 그것도 아주 많이, 다양하게!\n청국장에 들어 있는 비타민을 보면 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B3, 비타민 B6, 비타민 B12, 판토텐산, 엽산, 비타민 E, 비타민 K 등이다. 비타민 좋다는 것이야 다 아는 일. 조금만 피곤해져도, 무기력해져도 찾게 되는 비타민의 효능은 굳이 자세히 말할 필요도 없을 것이다. 간단하게 말하고 넘어가면 비타민은 스스로 에너지를 공급하지는 않지만 다른 에너지를 공급하는 과정에 관여하고, 성장과 세포분열에도 필요하다. 비타민이 부족하게 되면 식욕장애, 소화흡수장애, 성장장애, 기력저하 등 모든 인체 활동에 문제가 발생하고 무엇보다 면역력이 약화되어 모든 질병에 취약한 상태가 되고 만다. 세포가 늙고, 피부가 늙고, 노화는 빨라진다. 보다 젊고 건강하게 사는데 없어서는 안 될 영양소가 비타민인 셈이다.

\n안타깝게도 대부분의 비타민은 체내 합성이 이루어지지 않는다. 또 한 가지 비타민만 부족해도 그 비타민과 관련된 결핍증을 유발해 면역력이 저하되고 신체기능의 저하를 불러온다. 그래서 더욱 다양한 비타민을 알맞게 섭취하는 것이 중요한데 청국장은 그 목적을 이루는 데 안성맞춤인 음식이다.

\n무기질은 또 어떤가. 영양소의 감초라고도 불리는 무기질은 미네랄이라고도 불리는데 인체에 실제로 필요한 양은 적지만 모자라면 건강을 위협하고 섭취가 다른 영양소에 비해 쉽지 않다. 무기질이 제대로 섭취되지 않으면 우리 몸의 산도와 염분, 수분의 균형이 무너지게 되고, 탈수증상이 생기며 영양소가 제대로 운반되지 않는다. 성장과 기관 형성에도 문제가 발생하는데 성장기 어린이의 경우에는 뼈와 치아 등이 제대로 발달하지 않고, 어른의 겨우 골다공증의 유발로 뼈가 쉽게 부러지고 관절에 문제가 생긴다.

\n무기질이 중요한 가장 큰 이유는 혈액 내 헤모글로빈의 합성에 꼭 필요하기 때문이다. 쉽게 말해 우리 몸의 피를 만드는 데 없어서는 안 될 영양소라는 말이다. 청국장에는 이렇게 중요한 무기질이 다른 어떤 음식보다도 다양하게 함유되어 있다. 칼슘, 철, 마그네슘, 아연, 구리, 인, 망간, 칼륨, 셀레늄 등이 청국장 하나에 다 들어 있다. 정말 놀랍지 않은가?

\n청국장을 특별하게 만드는 영양소들

\n앞서 우리는 청국장이 만들어 내는 발효의 기적으로 인해 만들어지는 유산균에 대해 알게 되었고, 청국장이 질 좋고 다양한 5대 영양소를 가지고 있음을 확인했다. 이것만으로도 청국장은 놀라운 음식이지만 여기서 끝이 아니다. 청국장에는 우리를 놀라게 하는 색다른 영양소들이 숨겨져 있어 더욱 특별한 건강음식이 된다.

\n항암작용, 비만억제, 고혈압예방, 뇌졸중과 심장병 예방, 혈관질환 예방, 당뇨병 예방, 치매 예방, 골다공증 예방, 간 기능 강화 및 체내 독소 해독, 위 기능 강화, 노화방지, 성기능강화, 면역력 강화, 유방암 및 대장암, 직장암, 췌장암, 폐암, 위암 등 각종 암 예방 등이 청국장의 알려진 효능인데 이 효능들은 바로 이 특별한 청국장의 영양성분들과 역시 유산균에 함유된 각종 유산균, 질 좋고 다양한 5대 영양소가 합쳐져 이루어내는 질병의 예방 및 개선효과이다.

\n청국장을 더욱 완벽한 건강 음식으로 만들어 주는 영양성분들을 보면 먼저 ‘제니스테인’이 있다. 청국장의 원료가 되는 콩에는 콩단백질 중 하나인 ‘이소플라본’이 다량 함유되어 있다. 이소플라본은 잘 알려져 있다시피 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 기능을 하는 식물성 여성호르몬이다. 청국장에는 이소플라본 가운데 제니스틴, 디아진, 글라이시틴 등이 많이 들어 있는데, 이 가운데 제니스틴은 4천여 종류의 이소플라본 가운데 가장 강력한 항산화 물질, 항암물질로 유명하다.

\n청국장의 발효과정에서 제니스틴은 제니스테인으로 바뀌고, 이 제니스테인은 세포의 손상과 노화, 돌연변이세포의 발현, 발암 물질 등으로 세포가 암세포로 바뀌는 것을 억제해 주는 효능을 가지고 있다. 유방암과 전립선암에 특히 뛰어난 효능을 보이는데 이는 제니스테인이 인체에 에스트로겐이 부족할 경우엔 에스트로겐 역할을 수행하지만 에스트로겐이 과다하게 분비될 경우에는 항에스트로겐 역할을 함으로써 유방암을 예방한다.

\n전립선암의 경우도 마찬가지로 제니스테인은 항남성호르몬의 역할을 함으로써 과다한 남성호르몬이 분비되지 않도록 조절하고 전립선암을 예방하게 된다. 제니스테인은 유방암과 전립선암 외에도 결장암, 직장암, 폐암, 위암의 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 이 밖에도 월경증후군, 고혈압, 동맥경화, 심장병, 골다공증 등 다양한 질병을 예방해 준다.

\n청국장에 함유된 또 다른 이소플라본 성분인 디아진과 글라이시틴 역시 강력한 항산화제로 활성산소를 제거해 줌으로써 각종 성인병과 치료에 도움을 주고 있다.

\n다음으로 얘기할 것은 토코페롤이다. 비타민 E의 다른 이름인 토코페롤은 면역체계를 강화하고 노화를 방지하며, 암의 발생을 억제하는 역할을 할 뿐 아니라 암환자에게 있어 무너진 면역체계를 복원시킴으로써 암에 대항할 힘을 주는 성분이다. 따라서 암 예방을 위해서도 필요하지만 암환자나 암의 재발이 걱정되는 사람이라면 꼭 섭취해야 한다. 폐암 예방에 특히 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

\n청국장을 이야기하면서 대장암 예방과 치료효과도 빼놓을 수 없다. 청국장에는 레시틴과 섬유질도 풍부하게 함유되어 있는데, 레시틴은 간이 독소를 분해하게 하고, 독소들을 대장과 신장 등으로 내려 보내 몸 밖으로 배출하게 한다. 이를 통해 장을 건강하게 지켜주어 대장암 예방효과가 있다. 과도한 육식 등으로 인한 비만과 콜레스테롤의 축적 역시 대장암의 발병률을 높이는 위험 요인인데, 레시틴은 혈중 콜레스테롤이나 지방을 배설하게 하고 비만을 예방하는 효과 역시 가지고 있다.

\n섬유질 역시 노폐물과 발암 물질 등 인체에 유해한 성분들을 흡착하여 빠른 시간 내에 장에서 몸 밖으로 배출해 줌으로써 대장암을 예방해 준다. 장내에서 유익균은 증식시키고 유해균은 억제하는 것 역시 섬유질의 역할 중 하나로 장을 건강하게 해준다. 펙틴, 셀룰로오스, 헤미세룰로오스 등이 청국장에 들어 있는 대표적인 섬유질들이다.

\n청국장의 항암물질을 얘기하면서 빼놓을 수 없는 성분이 또 있다. 바로 ‘사포닌’이다. 사포닌은 인삼에 들어있는 대표적인 성분으로 암을 예방하는데 그치지 않고 암세포의 증식을 막는 치료 효과까지 있어 암 연구에 있어 세계에서 주목받고, 꾸준히 연구되고 있는 성분이다. 이러한 사포닌이 인삼에만 들어있는 것이 아니라 청국장에도 다량 함유되어 있다. 놀랍고도 반가운 일이다. 비싼 인삼을 먹지 않더라도 사포닌을 섭취할 수 있으니 말이다.

\n이 밖에도 파이틱산, 셀레늄 등 청국장의 항암, 항노화, 항산화 성분들은 더 있다. 그러나 이제 그만하도록 하겠다. 청국장의 성분과 효능을 이야기하자면 끝이 없을 것 같기 때문이다. 다만 이 말만은 하고 싶다. 중요한 것은 청국장의 성분들과 효능을 외우는 것이 아닌 직접 섭취하는 것이다. 그러니 무조건 먹어라!

\n우리나라 음식은 장으로 시작해서 장으로 끝난다고 할 수 있다. 앞서 말했듯 장맛에 따라 음식 맛이 달라짐은 물론 예로부터 장은 그 자체로 귀한 대접을 받아왔다. 한낱 음식거리가 무슨 귀한 대접이냐고 말한다면 옛 기억을 더듬어 볼 필요가 있다. 지금이야 고추장, 된장 할 것 없이 모든 장들을 마트에서 사다 먹는 것이 일반적이지만 불과 얼마 전까지만 해도 대부분의 집에서 직접 장을 담가 먹었다. 집집마다 장독대가 있었고, 그 장독대의 크기, 장이 담긴 항아리의 수가 그 집안의 부를 가늠할 수 있는 척도가 되기도 했다.\n장을 잘 담그는 며느리, 장을 잘 관리하는 며느리가 들어온 것은 집안의 자랑이었다. 음식 솜씨 좋은 며느리, 손끝이 야무지고 살림을 잘 하는 며느리라는 의미나 다름없었기 때문이다.\n시어머니들은 비법을 전수하듯이 며느리들에게 장 담그는 법을 전수했고, 함부로 장독을 맡기지 않았다. 곳간 열쇠를 며느리에게 잘 넘겨주지 않듯이 말이다. 그래서 며느리들은 몇 년에 걸쳐 시어머니에게 장 담그는 법을 배우고, 장독을 지극정성으로 관리했다. 볕이 잘 드는 날은 장독대로 달려가 장독을 열었고, 비가 오면 제일 먼저 장독대로 달려가 장독의 뚜껑부터 닫았다. 또 닫힌 뚜껑 안으로 무슨 먼지가 들어간다고 항아리는 그렇게 시도 때도 없이 닦아주는지 마치 어린아이를 돌보는 듯 했다.\n그런데 장 중에서도 청국장은 더 귀한 대접을 받았던 역사가 있는 식품이다. 어느 정도로 귀한 대접을 받았느냐 하면 신라시대 왕실 결혼식 예물 품목에 청국장이 있었다. 그냥 결혼식도 아닌 왕실 결혼식에 냄새나는 청국장이 웬 말이냐 싶겠지만 그만큼 청국장이 가진 음식으로서의 가치를 높이 평가한 선조들의 지혜와 안목이라고 생각한다.\n다른 장들과 청국장은 활용도 면에서도 달랐는데 고려시대에는 갑작스런 자연재해 등으로 백성들이 먹을 것이 부족하다 여겨지면 왕이 청국장을 구황식품으로 백성들에게 내렸으며, 조선시대에는 전쟁 등의 상황에서 청국장을 군량 및 비상식량으로 활용했다. 이 모두 청국장이 훌륭한 영양식품임을 알려주는 반증이다.\n청국장은 중요한 식품이니만큼 관련 기록도 남겨져 있다. 신라시대 김부식의 <『삼국사기』 조선시대에 쓰인 『증보산림경제』에도 청국장 만드는 법이 수록되어 있다. 삼국사기나 증보산림경제의 청국장 만드는 법과는 조금 다르겠지만 집에서도 쉽게 청국장 만드는 법을 알아보면 이렇다. 된장이나 고추장 등 다른 장을 만드는 법보다 훨씬 간단하고 쉬우니 따라하면 좋을 것이다.\n가장 먼저 좋은 메주콩을 골라야 한다. 수입 콩보다는 국산 콩이 발효가 잘 되어 좋다. 수입 콩인지 국산 콩인지 눈으로 식별하기 어렵다면 손톱으로 콩알을 까서 콩 속에 숨어있는 배아를 확인해 본다. 배아가 굵고 커서 눈에 잘 보이면 국산 콩이다. 수입산은 배아가 가늘고 작아 잘 보이지 않는다.\n또 오래된 콩보다는 수확한지 얼마 안 되는 햇콩이 좋으며 콩의 크기는 너무 크지도 작지도 않은 중간크기의 맛도 좋고 발효도 잘 되는 소립종으로 선택한다. 보관이 잘못되어 상한 콩, 농약이 과다하게 뿌려진 콩은 피한다. 참고로 발효시 점액질이 잘 생성된다면 좋은 콩을 사용한 것이다. 이렇게 콩을 잘 골랐다면 깨끗하게 씻어 그릇에 담고 콩의 부피보다 3배 많은 물을 부어 약 10~15시간 불린다. 콩의 부피가 불리기전과 비교해 2.5~3배 늘어났다면 다 불린 것이다.\n다음엔 불린 콩을 삶을 차례다. 불린 콩을 냄비에 담고 넉넉하게 물을 넣고 센 불에서 끓여준다. 물이 끓으면 불을 낮춰 약 1~2시간 푹 삶는데 콩이 갈색으로 변하고 구수한 냄새가 나면 다 익었는지 확인해 본다. 콩알 하나를 집어 손가락으로 눌렀을 때 쉽게 으깨지면 다 익은 것이다. 다 익은 콩은 물기를 뺀다.\n이제 드디어 익힌 콩에 균을 접종하는 순서다. 깨끗한 볏짚을 이용하는 재래식 방법은 물기를 뺀 익힌 콩이 식기 전 약 60~70C일 때 발효시킬 용기에 볏짚을 깔고 그 위에 익힌 콩을 담아주고 다시 볏짚을 깔고 콩을 담아주는 것이다. 볏짚 위에 콩을 너무 많이 쌓아주면 발효가 제대로 되지 않으므로 콩의 높이는 2cm를 넘지 않도록 한다. 잡균이 들어갈 수 있으므로 손을 깨끗이 씻는 것도 잊지 말아야 하며, 발효시킬 용기도 뜨거운 물에 씻어 준비해 놓는 것이 좋다.\n볏짚을 구하기 힘든 경우엔 잘 만들어진 청국장을 구해 청국장안의 균을 활용할 수도 있다. 최근에는 청국장 발효를 위한 배양균도 판매되고 있어 이를 이용하기도 한다. 끓인 물을 80C로 식힌 후, 식힌 물에 기존의 잘 만들어진 청국장을 소량 풀어 소독된 젓가락 등으로 잘 섞은 후 물기를 뺀 익힌 콩이 식기 전에 발효할 용기에 담고 청국장 푼물을 골고루 뿌려주거나, 배양해서 파는 청국장 발효균을 뿌려주면 된다.\n마지막으로 발효는 따뜻한 곳에서 해야 한다. 40C 정도의 온도와 80%의 습도가 유지되는 장소가 좋다. 이불 등으로 덮어주거나 전기장판 등을 이용해 온도를 유지해도 괜찮다. 이때 발효용기는 숨을 쉬도록 해주는 것도 잊지 않는다. 바실루스 균은 산소를 좋아하므로 용기의 뚜껑을 닫거나 비닐 등으로 봉하지 말고 되도록 삼베나 면 등 공기가 통하는 천으로 덮어준다. 어쩔 수 없이 랩 등으로 입구를 봉해야 한다면 이쑤시개 등을 이용해 작은 구멍을 뚫어 산소가 통하도록 해준 후 발효를 시작한다.\n이도저도 어렵다면 접균 없이 청국장을 발효시키는 방법도 있다. 익힌 콩의 물기를 뺀 후 면이나 삼베에 싸서 라면박스 등에 담아 따뜻한 곳에 보관하면 공기 중에 떠도는 바실루스 균이 익힌 콩에 들러붙어 자연스럽게 발효가 이루어진다.\n따뜻한 곳에 놓아 둔 콩은 2~3일 길게는 3~4일 정도만 지나면 발효가 완성된다. 특유의 냄새가 나고, 콩의 색이 짙은 갈색을 띠며, 점액질이 많이 생겼다면 발효가 잘 된 것이니 안심하고 먹어도 된다. 발효가 다 된 청국장은 따뜻한 곳에서 꺼내 항아리 등에 담아 냉장 보관하며 필요할 때마다 덜어 먹는다. 한 달 이상 보관할 생각이라면 한 번에 사용할 양으로 나눠 랩 등으로 싸서 냉동 보관하는 것이 좋다. 냉동보관하면 3~6개월 가량 두고 먹을 수 있다.\n참고로 청국장은 보통 된장찌개처럼 끓여 먹지만 요즘에는 샐러드의 소스 등으로 활용하기도 하고, 환이나 가루로 만들어 먹기도 한다. 어떻게 먹어도 좋은 음식이지만 찌개 등을 만들어 먹을 때에는 처음부터 청국장을 넣지 말고, 찌개가 완성되기 5분쯤 전에 넣어 먹으면 맛도 가장 좋고 영양 손실도 없어 더욱 건강에 유익하다. 청국장의 효능과 청국장을 이용한 요리법, 식단에 대해 더 알고 싶으면 필자의 다른 책 『청국장 100세 건강법』을 읽어보시길 권한다.\n비타민K2가 항응고제 방해\n일주일에 한번 정도는 괜찮아\n각종 비타민도 과잉 땐 부작용\n신장질환자엔 보양식 해로워\n전통 식품이면서 콩으로 만든 청국장에는 여러 영양분이 풍부하게 들어 있다는 것은 널리 알려져 있다. 요즘에는 식사 외에도 가루나 환 형태로 챙겨 먹는 사람도 많다. 또 고혈압, 고지혈증 등에도 효과가 있다고 믿는 경우도 있다. 그러나 뇌졸중이나 심장질환 등을 앓아 혈전이 생기는 것을 막는 항응고제 처방을 받고 있다면, 전문가들은 청국장을 피하는 게 바람직하다고 지적한다. 청국장에 든 한 비타민 성분이 항응고제의 기능을 방해하기 때문이다.\n청국장과 더불어 비타민 등 몸에 좋다면 무조건 많이 먹는 사람들이 있다. 하지만 과유불급이라는 말처럼 아무리 몸에 좋다는 비타민 등도 과다하면 부작용이 생길 수 있다.\n청국장이 항응고제 기능 막아=ㅇ아무개씨(51·여)는 동맥경화를 진단받은 뒤 혈전이 생겨 혈관을 막는 것을 예방하기 위해 항응고제를 먹는 중이다. 이와 함께 그는 주변에서 ‘청국장이 피를 맑게 해준다’는 말을 듣고, 약과 함께 청국장을 먹기 시작했다. 그 뒤 병원에서 혈액검사를 받은 결과, 혈전이 생길 위험도가 높아진 것으로 나타났다. 황흥곤 세종병원 심장내과 부장은 “비타민 K는 혈액이 응고되는 작용을 촉진해 몸에 상처가 났을 때 피를 굳게 한다”며 “이 비타민 K가 청국장에는 일반 채소류보다 5~10배 이상 많이 함유돼 있다 보니 ㅇ씨와 같은 경우가 생긴다”고 설명했다. 이영탁 성균관의대 심장외과 교수와 정보영 세브란스병원 심장내과 교수 역시 “항응고제를 먹는 환자들에게 비타민 K는 금기할 정도로 주의가 필요하다”고 말했다.\n게다가 청국장의 비타민 K는 세밀하게 구분하면 K2로, 브로콜리·시금치 등 녹황색 채소에 든 비타민 K1와는 조금 다르다. 비타민 K2는 K1에 비해 몸 안에 머무르는 기간이 더 길다. 채소에 든 K1은 섭취 뒤 하루 정도면 사라지지만 청국장의 비타민 K2는 5일 이상 몸속에서 효능을 발휘한다. 황 부장은 “뇌졸중, 판막질환 등의 예방을 위해 항응고제를 먹는 경우에는 청국장을 비롯해 녹황색 채소류도 많이 먹는 것은 제한하고 있다”며 “그러나 보통 사람들이 청국장을 먹는 것은 문제가 되지 않는다”고 말했다.\n일주일에 한 끼 청국장 먹는 정도면 큰 문제 없어=보통 식사 한 끼로 청국장을 먹는다면, 이 속에 든 비타민K는 약 120㎍ 정도다. 이 정도 양은 항응고제를 먹는 환자들이라도 일주일에 한 끼 식사 정도로만 먹는다면 큰 문제는 없다. 황은주 세종병원 약제팀 약제과장은 “항응고제를 먹는 환자들이 비타민K를 섭취할 때, 그 양이 150㎍ 이상인 경우에는 항응고제 용량 조절이 필요하다”며 “영양제처럼 먹는 건강식품의 경우 이 양을 넘기므로 문제가 될 수 있다”고 말했다. 황 과장은 “개인마다 조금씩 다르지만 청국장 건강식품의 하루 섭취량은 일반적으로 30~60g으로 비타민K로 따지면 240~480㎍ 정도”라고 설명했다.\n한편 항응고제를 먹지 않는 경우에는 청국장이 문제될 것은 없다. 이 교수는 “청국장은 비타민K를 비롯해 여러 비타민이 풍부하고 좋은 콜레스테롤이 많아 보통 사람들에게는 좋은 음식”이라고 말했다.\n식품별 비타민K 함량\n비타민 등도 과다하면 부작용 있어=만병통치약처럼 일컬어지는 비타민 역시 과다 복용하면 부작용이 생긴다. 비타민 A의 경우, 과다하면 두통, 구토 등의 가벼운 증상부터 심한 경우 뇌에 물이 차는 뇌수종이 생길 수 있다. 유준현 성균관의대 가정의학과 교수는 “임신부의 경우 비타민 A를 과다 복용할 경우 기형 유발 가능성도 있다”고 말했다. 비타민 D는 골다공증 예방 등을 위해 꼭 필요하지만 과다하면 간에 해를 줄 수 있으며, 비타민 E는 혈액 응고를 막아 출혈을 일으킬 수 있다. 유 교수는 “피로회복제처럼 알려진 비타민 C 음료의 경우 피로회복에 탁월한 효과가 있다는 것은 아직 확인되지 않았으며, 비타민이 부족한 사람에게 어울리는 음료”라고 말했다.\n각종 보양식의 경우 꼭 피해야 할 사람들이 있다. 김유선 세브란스병원 이식외과 교수는 “투석환자를 비롯해 신장에 문제가 있는 사람의 경우 각종 보양식이나 건강기능식품이 오히려 몸속에 새로운 노폐물을 만들어 신장에 피로를 준다”며 피할 것을 권고했다. 이들은 칼륨 성분이 많이 든 야채나 견과류, 유제품 역시 피해야 한다.\n김양중 의료전문기자 [email protected]\nAuthor samPosted on January 8, 2017 Categories Uncategorized\nPrevious Previous post: How to get a Six-pack\nNext Next post: 국민체조 – 새천년 건강체조


FL STUDIO 단축키 카드 > 질문게시판 | 미디존\n[FL Studio] FL STUDIO 단축키 카드\n2021.04.04 08:09 538 2\n- 첨부파일 : 캡처.JPG (108.8K) - 다운로드\n0 2021-04-04 08:09:13\n예전에 FL STUDIO 12 교제를 샀었는데\n단축키카드를 그땐 몰랐어요\n혹시 있으면 1개 구입할수 있을까요?\nFL STUDIO 20 단축키면 더 좋구요 , 12나 20 별차이 없죠?\n네, 현재 FL책은 12버전이 마지막이구요.\n단축키 카드는 12 버전용으로 보내드리겠습니다. (단축키는 20이랑 크게 차이가 없어요)\n아래 링크의 게시판에 받으실 주소 남겨주세요.\n일반 우편물로 보내드리겠습니다.\n네, 현재 FL책은 12버전이 마지막이구요. 단축키 카드는 12 버전용으로 보내드리겠습니다. (단축키는 20이랑 크게 차이가 없어요) 아래 링크의 게시판에 받으실 주소 남겨주세요. 일반 우편물로 보내드리겠습니다. https://www.midizone.com/bbs/board.php?bo_table=help_center\n우리집님의 댓글의 댓글\n감사합니다 회원관련에 주소 남겼습니다


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