이완영 한국당 의원, 벌금·집유 확정…의원직 상실 - 매일신문\n이완영 한국당 의원, 벌금·집유 확정…의원직 상실\n매일신문 배포 2019-06-13 11:37:32 | 수정 2019-06-13 11:37:24 |\n벌금 500만원·징역 4개월에 집행유예 2년…내년 총선도 출마 못 해\n자유한국당 이완영 의원이 13일 국회 의원회관을 나서고 있다. 연합뉴스\n불법 정치자금 수수와 무고 혐의 등으로 기소 자유한국당 이완영(62) 의원이 의원직 상실형을 확정받았다. 향후 5년간 피선거권도 박탈돼 내년에 있을 21대 총선에도 출마 못하게 됐다.\n대법원 3부(주심 이동원 대법관)는 13일 정치자금법 위반과 무고 혐의로 기소된 이 의원의 상고심에서 각각 벌금 500만원과 징역 4개월에 집행유예 2년을 선고한 원심 판결을 확정했다. 이 의원은 2012년 19대 총선 과정에서 당시 경북 성주군의원 김 모씨에게서 정치자금 2억4천800만원을 무이자로 빌린 혐의(정치자금법 45조 위반)로 기소됐다. 선거캠프 회계 담당자를 거치지 않고 정치자금을 빌린 혐의(정치자금법 47조 위반)도 받았다. 이 의원은 또 정치자금을 갚지 않은 자신을 사기죄로 고소한 김씨를 무고 혐의로 맞고소한 혐의(무고)도 받는다.\n1·2심은 "피고인이 공천권을 가진 성주군의원에게서 빌리면서 이자약정을 하지 않은 만큼 돈을 갚지 않은 기간에 해당하는 금융이익을 부정하게 수수한 것으로 보는 것이 상당하다"며 정치자금법 위반 혐의에 대해 벌금 500만원을 선고했다. 무고 혐의에 대해서도 "김씨의 고소 사실이 허위가 아님을 잘 알면서도 선거에 영향을 미치는 것을 막으려는 정략적인 방편으로 허위 고소를 했다"며 징역 4월에 집행유예 2년을 선고했다. 대법원도 '관련 법리를 오해한 잘못이 없다'며 하급심 판단을 그대로 확정했다.\n정치자금 불법수수 혐의로 벌금 500만원이 확정되면서 이 의원은 곧바로 의원직을 상실한 것은 물론 향후 5년간 선거에 출마할 수 없게 됐다.\n이 의원의 지역구는 경북 고령·성주·칠곡군이다. 21대 총선이 1년도 남지 않은 상황에서 의원직을 상실하면서 이 지역에서는 재보선을 하지 않고 곧바로 총선을 통해 의원을 뽑게 된다.\n정치자금법은 같은 법 45조 위반으로 벌금 100만원 이상의 형을 확정받으면 의원직을 곧바로 상실하고 향후 5년간 피선거권이 박탈돼 선거에 출마할 수 없도록 한다.\nOK캐쉬백 퀴즈'꾸까크리스털 에디션 ㄲㅈㄱㄱㄷ' 정답은?\n'토스영화티켓증정이벤트' 토스 행운퀴즈 등장…다섯문제와 정답은?\n24년 된 이월드 놀이기구…"유지보수로 버텼다"\n대구경북 통합신공항 마지막 난제 '공동 유치 신청'\n보수대통합…"한국당 중심" vs "기득권 내려놔야"\n'로또 아파트' 기대감에…대구시민 절반 청약통장\n자갈마당 철거 중 기둥 넘어져 공사 중단…"인명피해 없어"


그것은 전 세계에 있습니다. Google은 country c로 국가를 제공하였습니다. - htimes.xyz\n그것은 전 세계에 있습니다. Google은 country c로 국가를 제공하였습니다.\n그것은 전 세계에 있습니다.\n구글은 올해 첫 개월 동안 나라별로 당국과 법적 분쟁을 제공했습니다.\n구글이 온라인 검열을 둘러싼 중국 공산당 정부와의 고공 대결에 이어 지난해 이 수치를 보도하기 시작한 이후 개월간의 정부 요청 요약을 공개한 것은 이번이 네 번째입니다. 화요일 업데이트에서 구글은 전 세계 모든 정부 차원의 경찰 검찰과 다른 기관들의 요청 수 대신 목표한 총 사용자 계정 수를 포함했습니다.구글은 월부터 월까지 사용자 데이터에 대한 개 이상의 요청을 작년 마지막 개월 동안보다 더 많이 받았습니다.\n최근 기간의 요청은 전 세계 개 이상의 개별 계정에 걸쳐 있었으며 Google 사용자 중 억 명이 넘는 극히 일부였습니다.구글은 미국의 개의 온라인 쿼리 중 약 개를 처리하는 그것의 지배적인 검색 엔진과 유럽의 일부에서 훨씬 더 많은 쿼리들을 처리함으로써 민감한 개인 정보의 관리자가 되었습니다. 이 회사는 또한 유튜브 동영상 서비스와 점점 더 인기를 얻고 있는 통신용 Gmail 서비스를 통해 사람들이 무엇을 하고 생각하고 있는지에 대한 정보를 진공청소기로 청소합니다. 한편 구글은 사용자들이 월에 페이스북의 대안으로 데뷔한 이후 천만 명 이상의 계정주들을 끌어들인 플러스라는 소셜 네트워킹 서비스에서 그들의 삶에 대한 더 많은 정보를 공유하도록 하려고 노력하고 있습니다.이 모든 정보는 구글이 범죄 테러나 다른 활동에 맞서 싸우는 당국에 잠재적으로 귀중한 자료가 되게 합니다.\n사용자 데이터에 대한 정부의 가장 많은 요구는 미국의 요청에서 나온 것입니다.\n인도 요구는 지난 개월간의 요구보다 증가했고 프랑스 요구는 영국 요구는 독일 요구는 증가했습니다.\n구글은 또한 얼마나 많은 정부들이 유투브 비디오 사이트를 광범위하게 시청하거나 사생활 보호 문제에서부터 혐오 발언을 금지하는 법에 이르는 이유로 일부 다른 콘텐츠의 삭제를 요구했는지 열거했습니다.일부 국가에서는 급격한 인구 급증에도 불구하고 정부로부터의 전세계적인 검열 요구량은 지난 개월 동안 달성한 것과 거의 같은 수준에 머물렀습니다. 예를 들어 영국에서 정부는 구글에 올 상반기 동안 유튜브에서 개의 비디오를 제거하라고 요청했고 이전 개월 동안 개의 비디오를 제거했습니다.\n영국 정부는 국가 안보상의 이유로 대부분의 비디오 테이크아웃을 원했습니다.구글은 파라오 카지노 사이트 영국 정부가 국가 안보의 위험으로 간주한 비디오에 대한 더 자세한 정보를 제공하는 것을 거절했습니다. 영국 내무부는 정부가 온라인 극단주의나 혐오 콘텐츠의 위협을 매우 심각하게 받아들인다고만 말할 것입니다.화요일 휴일에 따르면 구글은 영국 정부의 검열 요구의 를 전부 또는 부분적으로 수용했습니다.\n이 회사는 대개 정부 요구의 적어도 일부를 준수합니다.\n구글은 종종 그것이 운영되는 국가의 법을 준수해야 하기 때문에 선택의 여지가 거의 없다고 말했습니다. 대안은 지난해 검색엔진을 홍콩으로 옮겼을 때처럼 중국 본토를 검열 요건으로 따르지 않아도 되도록 떠나는 것입니다.\n미국 구글은 연방 주와 다른 기관들에게 의 시간을 원하는 대로 주었습니다. 거의 개의 요청은 개 이상의 Ja 사용자 계정에 영향을 미쳤습니다


(펌) Instagram - plus68 | 뉴스와이슈 | Vingle, Interest Network\n<황희석 페북 글 나머지 부분>\n문제는 이것이 진실의 전부가 아니라는 점이다.\n특별한 혜택(?)을 받은 사람이 곽상도만이 아니기 때문이다.\n박근혜 정부 때 요직을 차지했거나 잘 나가던 요인들이 줄줄이 등장한다.\n그 중 딸이 거액의 아파트를 반값에 공급받았다는 박영수 특검에 나는 주목한다.\n박영수 특검은 왜 하필 곽상도와 마찬가지로 화천대유에서 특별한 혜택을 받았을까?\n나도 전석진 변호사의 추론과 같다. 바로 최태원 회장의 사면과 관련이 있을 것이라는 생각이다.\n그리고 사면로비에 대한 수사를 덮는 것의 대가가 오갔을 가능성이 크다.\n요약하자면 곽상도는 최순실을 거쳐 최태원의 사면로비를 성공시킨 대가로,\n박영수는 최순실과 최태원의 사면로비 수사를 덮는 대가로 각자 특별한 혜택을 받았을 것으로 의심이 든다는 것이다.\n“최태원 - 곽상도 - 최순실 - 박영수”\n물론 이 연결고리 상하좌우에 또다른 사람들이 연루되었을 가능성을 무시할 수 없다.\n예를 들어 최순실의 변호인으로 활약했던 이 모 변호사도 화천대유에 관여했을 가능성이 높다. 그들은 이렇게 이익동맹을 맺어왔던 것이다.\n그리고 마지막으로 또다른 한 명을 빼놓을 수 없다.\n박영수 특검의 수사팀장이었던 윤석열이 최순실과 최태원의 사면로비 의혹을 모를 리 없고, 그것이 슬그머니 덮힌 배경 역시 모를 리 없다.\n박영수 특검도 받은 듯한데, 최태원과 최순실의 사면로비를 덮는 대가로 윤석열은 특별한 혜택을 아무 것도 받지 않았을까? 그럴 사람이 아닌데?\n물론 받더라도 자기 이름으로 받지는 않았겠지. 그러면 누구? 별 생각이 다 든다. 별별 생각이.\n국민대 김건희 박사 논문 의혹 조사 관련 재조사 필요여부 총학생회의 찬반 투표 결과.. 찬성 94.4%로 가결 (재조사) 학생들이 교수들 보다 낫네.. 국민대는 이번에 김건희의 엉터리 논문 조사 제대로 못 털어내면 대학생명 자체가 끝난다.. 재심사는 아마 대선 후에 할 것 같지 않아? 그래야 국민대지...\n오... 오호호호... 잘하고 있어... ㅎㅎㅎ 어디까지 내려가나 보자.. #윤석열 #여성사회진출 #채용가산점 #군사기저하 들쑤시면 #돈 되고 #자리 생기는 #망언 인 지... #밥그릇 지키려면 쉬쉬하고 덮어야할 #망언 인 지... 소위 '성평등' 운동가들의 반응... 지켜보자. http://www.vop.co.kr/A00001598984.html?s=09\n윤석열이 뭐라고 해명할 지 궁금 하다..?\n참담한 심경이 역력하게 묻어납니다. PD수첩이 공개한 김웅,조성은 통화녹취록 김웅의 말 "선거판에 이번엔 경찰이 아니고 MBC 이용해 확인도 않하고 프레임 일단 만들어 윤석열 죽이기 쪽으로 갔다. 민병덕이라는 놈하고, 황희석이라는 얘들이 배후다” 민병덕 반응 "제가 엄청난 조직의 배후라니 참담하다" 일단 찔러놓고 보는 것이다. http://www.vop.co.kr/A00001600655.html?s=09


옷으로 물든 우리의 삶과 지구 #2:플래닛타임즈\n장경미 | 기사입력 2021/11/11 [15:01]\n장경미 | 입력 : 2021/11/11 [15:01]\n▲ 칠레 아타카마 사막에 버려진 헌 옷 © aljazeera.com\n늘어나는 인구와 빠른 유행의 주기, 소비 패턴의 변화로 패션 산업은 환경오염의 주범이라는 자리를 차지하게 되었다. 2019년 UN 보고서에 의하면 2000년 대비 2014년의 전 세계 의류 생산량은 약 두 배가량 증가했다. 전 세계 폐수의 20%를 의류 산업이 차지하며 1년에 약 천억 벌의 옷이 만들어지고 있다.\n천억 벌의 옷을 70억 인구 중 몇 명이 얼마나 사 입었을까. 안타깝게도 일부는 브랜드의 희소성을 위해 소각되고 330억 벌는 버려진다. 우리가 죄책감 없이 헌 옷 수거함에 기부한 헌 옷들은 누군가를 위해 쓰이기보다는 아주 먼 어느 나라 어느 땅에 그냥 버려진 채로 소의 먹이가 되거나 썩지 않고 그 자리에 쓰레기로 남아 지구를 더럽힐 뿐이다.\n전 세계에서 가장 많은 의류를 생산하는 국가는 중국과 방글라데시다. 글로벌 기업들의 공장이 모두 이곳에 있지만, 그들은 마케팅에만 집중할 뿐 많은 환경에 책임을 지지 않는다. 많은 양의 물을 쓰고 폐수를 그대로 강에 흘려보낸다. 옷을 만들고 남은 천들은 모두 버려지고 팔리지 않은 옷들도 쓰레기가 된다. 주인을 찾지 못한 혹은 주인에게 버려진 옷들이 모여 아프리카의 쓰레기 강이 되었고 칠레 사막에서 쓰레기 산이 되었다.\n우리나라는 세계 5위의 헌 옷 수출국으로 헌 옷의 95%가 해외로 수출된다. 보기 싫은 물건은 버리면 그만인 것처럼 쉽게 사고 잠깐 입다가 버려진 옷들은 지구 반대편 어딘가에서 처치 곤란이 되어가고 있다. 대부분 화학제품이 포함되어 생분해 되지도 않는, 플라스틱 페트병 같은 옷들에 주인의 이름이 새겨지고 그게 전 세계에 공개된다면 지금처럼 쉽게 버릴 수 있을까. 아니, 쉽게 살 수 있을까.\n소비가 중심이 되는 삶에서 조금씩 벗어나는 습관이 절대적으로 필요한 시점이 되었다. 새 물건이 주는 만족감을 버리고 부끄러워할 줄 아는 용기가 필요하다. 사지 않을 용기. 물건을 오래 쓰는 일이 더 가치 있는 것이라는 걸 깨닫고 실천할 용기. 소비를 줄이는 일은 패션 산업에 매우 유의미한 일이 될 수 있다. 산업 전체의 방향을 바꾸고 인식을 전환하는데 당신의 소비가 큰 영향을 미칠 수 있다.\n기업들은 환경에 대한 소비자들의 목소리에 눈치를 보며 오가닉 에디션을 별도로 판매하거나 친환경적인 공정을 거친 제품에 대한 인증을 표시해두기도 하지만 그것이 성급한 생산과 소비에 면죄부가 될 수는 없다. 버려진 소재를 재활용하는 업사이클링 역시 좋은 대안이지만 소비자들이 그것에 기대고 죄책감을 덜어내는 건 위험하다.\n우리는 이미 너무 많은 옷을 만들었고 입었고 버렸다. 그리고 사라지지 않았다. 어딘가에 남아있다.\n1. 1년에 만들어지는 천억 벌의 옷 중 330억 벌이 버려진다.\n2. 옷은 만들어지는 과정에서 많은 물을 사용하고 폐수를 강에 흘려보내며 버려진 후엔 썩지 않은 채로 지구를 더럽힌다.\n3. 소비가 중심이 되는 삶을 벗어나 산업 전체의 방향을 바꾸는 유의미한 실천이 필요한 때이다.


야설 친구: 찢어진 꽃잎 - 4부 - 레즈비언\n리더의 부드러운 목소리가 울려퍼졌다. 허스키한, 여자치고는 낮은 목소리가 대답했다.\n"키킥. 제법이네. 섹스경험 횟수는?"\n잠시 이를 악무는듯 하던 수진이 대답했다.\n"아무도 없어. 나는 고아야."\n그 사실은 미영도 처음 듣는 얘기였다.\n"에어로빅 강사. 합기도 보조사범이기도 해."\n예상밖의 질문에 수진이 볼을 붉히며 대답했다.\n"당..연하지. 우리는 친구니까."\n리더가 능글맞게 웃으며 다시 물었다.\n"그런 의미말고. 미영이 좋아하지?"\n머뭇거리던 수진은 볼을 새빨갛게 붉히며 대답했다.\n옆에 있던 미영의 볼도 따라서 붉어졌다. 웃으며 리더가 말했다.\n"안됐구나. 레즈덩치! 이제부터 네가 보는 앞에서 네 애인을 돌림빵해주지. 네 애인이 발가벗겨져서 울면서 괴로워하는 꼴을 똑똑히 보라구. 키키키."\n거기까지 들었을때 미영은 리더의 의도를 깨닫고 수진에게 말했다.\n"걱정하지마. 난... 이미...훌쩍... 두번이나 돌림빵당한 적이....있어.. 흐흐흑."\n미영의 목소리가 울음으로 떨렸다. 리더는 오른손으로 수진의 턱을 올리면서 부드러운 목소리로 말했다.\n"네가 대신한다면 네 애인은 그냥 보내줄 수도 있어. 해볼래, 덩치?"\n미영이 날카로운 목소리로 말했다.\n리더가 손짓하자 한명의 사내가 파스를 꺼내 미영의 입에 붙여버렸다.\n"어차피 너도 숫처녀인채로 보내줄 생각은 없거든. 이왕 당할거 네애인이 당할거까지 혼자 당해내는게 사랑이잖아. 그렇지, 레즈덩치?"\n리더의 말에 입술을 꽉 깨물던 수진이 입을 열었다.\n"좋아. 나를 마음대로 해도 좋아. 하지만 미영이에겐 손끝하나 대지마."\n"키킥. 단지 마음대로 하는 거라면야 지금도 할수 있는데. 네쪽에서 좀더 적극적으로 시키는대로 움직여줘야 겠어. 못해내면, 그때부턴 네 애인이 대신해야 될거야. 알아듣니, 레즈덩치?"\n수진의 고개가 무겁게 끄덕여졌다.\n그 광경을 보고있던 미영의 눈에서 눈물이 주르르 흘러내렸다.\n'안돼, 바보야! 약속을 지킬 리가 없잖아. 오늘 하루로 끝낼 놈들도 아니라구!'\n하지만 입이 막혀 웁웁 하는 소리밖에 낼 수 없었다.\n"어디 시험해볼까? 내 입술에 키스해봐."\n머뭇거리던 수진이 입술을 리더의 입에 갖다댔다.\n"좀더 진하게 다시해. 장난하니?"\n수진의 입술이 이번에 좀더 세게 리더의 입술에 문질러졌다.\n"이번에 혀를 사용해서 키스해봐. 혀를 최대한 내입속에 깊숙히 집어넣어."\n수진의 혀가 리더의 입속으로 깊숙히 미끄러져 들어갔다. 딥키스의 와중에 리더의 두손이 수진의 풍만한 가슴으로 뻗어갔다. 그리고 다소 거칠게 수진의 두가슴을 주무르기 시작했다. 잠시후 두입술이 떨어졌다.\n"키킥. 정말 큰 가슴이네. 맛있겠는데."\n수진은 얼굴을 찡그린채로 묵묵히 주무르는 느낌을 견디고 있었다.\n그리고 리더가 손짓으로 지시하자 한명이 미영의 뒤로 돌아가서 칼을 빼들고 미영의 얼굴에 바짝 들이댔다.\n항의하는 수진에게 리더가 말했다.\n"네 태권돈지 가라덴지가 너무 무서워서 말이야. 조금이라도 서툰짓하면 네 애인 얼굴에 칼자국 날거야."\n그리고 손짓하자 두명이 수진의 묶인 손목, 발목을 풀어주러 다가갔다.\n"잠깐! 아무리 레즈비언이래도 숫처녀라니까. 적응할 시간을 줘야겠지?"\n푸는일을 멈추게 한 리더가 수진의 청바지 단추를 끌렀다. 그리고 손을 천천히 바지속으로 집어넣었다.\n손목까지 깊숙히 들어간 리더의 손이 움직이기 시작하자 수진이 숨을 들이키며 얼굴을 찡그렸다.\n"키킥. 내가 지금 너를 어떻게 하고 있지? 말해봐, 덩치!"\n볼이 조금 붉어진 수진이 미영이 있는 반대편으로 고개를 돌리며 말했다.\n"내 꽃잎을...우웁... 주무르고 있잖아! 변태야! 우아아악.."\n"키키키. 고분고분하질 못하군. 남자말을 잘듣는법을 가르쳐 주지."\n그리고 리더의 손의 움직임이 빨라지자 수진이 몸을 뒤로 젖히며 신음했다.\n"우우웁...우우...... 우아...그..그만해, 변태..우우..아프잖아. ..우우...우웁.."\n"좋아. 우선 발만 풀어줘."\n의자에 묶은 두 발목을 풀어준후 수진을 일어나게 했다.\n열린 청바지 앞섶으로 보라색 팬티가 내보였다. 리더의 지시로 몇명이 침대 하나를 들고와 미영과 아가씨가 묶여 있는 의자 앞으로 가져왔다.\n"무. 무슨 짓이야?"\n얼굴을 붉히며 수진이 외쳤다.\n"네가 섹스하는 모습을 네 애인한테 보여줘야지. 자! 올라가서 다리벌리고 누워."\n수진이 순순히 침대위로 올라가 누웠다. 미영이 묶여 있는 바로 정면이었다.\n뒤이어 침대에 올라간 리더가 수진의 운동화를 벗기고 수진의 청바지를 허물벗기듯 벗겨내렸다. 끈과 최소한의 삼각형만 달린 아주 야한 팬티가 드러났다. 에어로빅복의 팬티라인이 보이지않게 하기 위한 것이었다. 그 아래의 쭉 뻗은 다리는 건강해 보이면서도 길고 늘씬했다. 이어 리더가 팬티를 벗겨내리자 수진의 성기가 미영의 눈앞에 그대로 드러났다.\n옆으로 고개를 돌려 미영의 얼굴을 외면한채 수진이 다리를 활짝 벌렸다. 비교적 무성한 수풀과 그 아래의 세로로 갈라진 틈, 다리를 활짝 벌리자 그 틈이 벌어져 안의 음핵과 질구멍이 환히 드러났다. 너무 비참한 모습에 미영이 눈물을 흘리며 고개를 돌리자 미영의 뒤에 서있던 남자가 강제로 고개를 돌려 보게했다.\n"눈감거나 딴데 꽃잎마! 네 친구가 더 잔인한 꼴 당하는거 보고 싶지 않으면."\n리더가 부드러운 목소리로 위협했다.\n잠시후 옷을 전부 벗은 리더가 수진에게 다가갔다. 검지와 엄지로 수진의 꽃잎을 활짝 벌리자 비교적 짙은 선홍색을 띤 수진의 속살과 모든것이 활짝 드러났다.\n"키킥. 제법 예쁘장한 꽃잎이네. 맛있게 먹을게."\n리더가 스스로 다리를 활짝 벌리고 있는 수진의 위에 엎드렸다. 그리고 천천히 자기의 그것을 수진의 성기로 가져갔다. 잠시후 흐으읍 하고 수진이 숨을 삼키는 소리가 들렸다. 그리고 흐으읍 으읍 하고 억지로 참는 듯한 신음소리가 들려오기 시작했다. 활짝 벌리고 있는 수진의 다리 사이로 리더의 그것이 거칠게 출입하고 있었다. 리더의 그것이 질속으로 파고들때마다 갈라진 틈이 더욱 벌어지며 빨간 속살이 드러났다. 밑으로는 순결을 증명하듯 붉은 애혈이 끈적거리며 흘러내리기 시작했다. 리더가 흥분한듯 허리 움직임을 빨리하자 수진의 상체가 고통으로 뒤로 휘어지며 신음소리가 커지기 시작했다.\n"흐으윽... 으아아.. 으으..으으으읍.......? 틴틴틴틴?....."\n"고개 돌려, 레즈덩치! ..... 안 들리니?"\n리더가 부드러운 목소리로 명령하자 수진이 마지못한듯 고개를 정면으로 했다. 그 얼굴은 온통 눈물로 범벅이 돼있었고 고통과 수치심으로 붉어져 있었다.\n"키킥. 애인앞이라 부끄러운가 꽃잎? 자! 자궁안에 정액을 넣어주지. 내 아기를 낳아봐라, 레즈덩치!"\n수진이 다리를 오무리려 하자 리더가 양손으로 다리를 더욱 벌렸다. 그리고 몸을 부르르 떨더니, 잠시후 몸을 일으켰다.\n수진의 눈에서 눈물이 왈칵 쏟아졌다.여전히 스스로 다리를 벌린 채인 수진의 성기에는 잔인하게 강간당한 흔적이 그대로 드러나있었다.\n두명의 남자가 수진에게 다가와 손의 수갑을 풀고 셔츠와 브래지어를 벗겼다. 아가씨는 물론 제법 풍만한 편인 미영도 비교도 안될 정도로 풍만한 가슴이 드러났다. 발가벗겨진 수진은 놀랄만큼 풍만하고 성숙하고 아름다왔다. 손으로 가슴을 가리려는 수진의 손을 만세부르듯 위로 올리게 하며 한 남자가 말했다.\n미영의 쪽을 한번 바라본 수진은 고분고분하게 손을 올린채로 눈을 감았다. 거기에 두명의 남자가 달라붙었다.\n한명은 옆에서 수진의 젖가슴을 마치 떡주무르듯 주무르며 유두를 깨물고 혀로 핥았다. 또다른 한명은 아래쪽에서 양손에 수진의 살집좋은 허벅지를 껴서 활짝 벌리고 주저앉은 자세로 수진을 강간하기 시작했다.\n수진의 신음소리가 커지며 몸이 활처럼 뒤로 휘어졌다. 의자에 묶인 두명의 여자들의 눈에 눈물이 흘렀다. 그런 반응이 쾌락을 느껴서가 아니라 순전한 고통에 의한 것임을 너무나 잘알고 있었다.\n두 남자가 수진을 강간한 후, 네번째 남자가 수진에게 다가왔다. 몸을 돌려 엎드리게 한채로 뒤쪽에서 깊숙히 삽입했다.\n수진의 비명소리가 방에 울려퍼졌다.\n강한 의지와 체력을 가진 그녀였지만 여자인 이상 돌림빵을 견딜 수는 없었다. 방금 처녀막이 파열된 꽃잎을 연속해서 여러 남자가 쑤실 때의 고통이 너무 큰 것이다.\n네번째 강간이 끝나자 수진은 양손으로 꽃잎을 감싸며 고통으로 신음했다. 거기에 능글맞게 웃으며 리더가 다가갔다.\n"그만 쉬고 네 애인을 돌려볼까? 어때, 레즈덩치?"\n"천만에. 나는... 끄덕없어."\n리더가 신호하자 사내들이 수진의 양팔을 다시 뒤로 돌려 수갑을 채웠다. 그리고 덩치 큰 두명의 사내가 수진의 양다리를 잡고 좌우로 한계까지 활짝 벌려 단단히 눌렀다.\n미영의 머리속에 불길한 생각이 떠올랐다.\n그리고 잠시후 수진의 벌려진 다리 사이로 다가서는 한명의 남자를 보자 몸을 부르르 떨었다. 그 변태남자인 것이다.\n"제법 예쁘장한 꽃잎이구나! 어디 손가락이 몇개나 들어가나 볼까?"\n수진의 꽃잎을 손가락으로 활짝 벌리며 남자가 중얼거렸다. 미영과 지선 두 여자의 눈이 경악으로 커지며 눈물이 가득 고였다. 남자의 손가락이 자기들의 꽃잎을 잔인하게 유린하던 기억이 생생하게 떠올랐던 것이다. 잠시후 수진의 찢어지는 듯한 비명이 방안을 가득 울렸다.\n"아아아아악......그만...? 틴?..그...그만해...아아아 ....아아아아아...."\n"키키키. 꽃잎이 커서 네개까지는 쉽게 들어가네. 손목까지 넣어볼까?"\n너무나 엄청난 고통에 수진의 입이 O자 모양으로 활짝 벌어지고 몸은 도망가려는듯 한계까지 뒤로 휘어졌다. 꽃잎구멍 깊숙히 쑤셔넣은 손가락들을 움직이며 남자가 말했다.\n"제발 그만해 주세요 라고 공손히 말해야지, 응?"\n"으으으....아아아아아...그.. 그그만해.. 그만...아아아아아..."\n수진의 고개가 침대에 떨어지며 몸이 축 늘어졌다.\n기절해버린 것이다. 남자가 꽃잎에서 손을 빼며 중얼거렸다.\n"정말 지독한 년이군."\n질이 찢어졌는지 처녀막의 애혈인지 빼낸 손가락에는 피가 묻어있었다. 사내들이 바닥에 끌어내리고 물을 뿌리자 부르르 몸을 떨며 수진은 정신을 차렸다. 사내들이 거칠게 수진을 일으켜 무릎을 꿇렸다.\n거기에 다시 변태남자가 다가갔다.\n"좀더 고분고분하게 길들여주지."\n그 오른손에는 펜치가 들려있었다. 그리고 망설임없이 수진의 왼쪽 젖꼭지로 펜치를 가져가더니 꽉 잡고 잡아당겼다.\n"흥. 아직도 태도가 불손하군."\n그러더니 펜치에 젖꼭지를 물린채로 천천히 펜치를 한바퀴 돌리기 시작했다.\n그상태로 펜치를 위로 잡아당기자 비명을 지르며 수진은 따라 일어났다.\n남자가 다시 좀더 펜치를 들자 수진은 발끝으로만 선 모양이 되었다. 발가벗겨진 수퍼모델처럼 늘씬한 미녀가 유두를 펜치로 집힌 채로 고통스러워하는 장면은 꽤나 먹음직스러웠다.\n또하나의 펜치를 왼손으로 받은 사내가 수진의 오른쪽 젖꼭지에 펜치를 가져갔다.\n너무나 큰 고통으로 수진은 당장이라도 기절할 것처럼 보였다. 온몸을 부들부들 떨고 있었다.\n"멈춰줄까? 울면서 애원해봐. 키키키"\n거기에 또 한명의 사내가 다가왔다.\n"정말 독한 년이군. 이것도 견디나 볼까?"\n사내의 오른손에는 대걸레 자루도막같은 막대가 쥐어져있었다. 막대를 수진의 큼지막한 엉덩이쪽으로 가져갔다. 그리고 항문구멍속에 푸욱하고 막대기를 힘껏 밀어넣었다. 수진의 몸이 펄쩍 뛰듯 꿈틀했다.\n"제발 그만해주세요 라고 해야지."\n사내가 박아넣은 막대기를 힘주어 움직이기 시작하자 수진의 비명소리가 더욱 커지며 항문이 찢어졌는지 피가 흘러내리기 시작했다. 그러나 수진은 몸을 고통으로 떨고 얼굴은 절로 흘러내린 눈물로 눈물범벅이 돼있으면서도 굴복할 기미는 보이지않았다.\n잠시후 사내들이 펜치를 떼고 막대기를 뽑자 수진의 몸이 바닥에 털썩 쓰러졌다.\n두명의 사내가 뒤로 채운 수진의 수갑을 풀고 수진을 개처럼 엎드리게 명령했다. 그리고 먼저 한사내가 수진의 앞쪽에서 입속에 그것을 밀어넣고 오른손으로 수진의 머리카락을 잡은 채로 입을 꽃잎처럼 강간하기 시작했다. 두명의 사내가 수진의 뒤쪽으로 다가갔다. 수진의 오른쪽다리를 잡고 다리를 수직이 되게 똑바로 올렸다. 그러더니 드러난 수진의 성기를 먼저 한명의 사내가 유린하기 시작했다.\n또다른 사내는 그 반대편에서 항문구멍속에 자신의 그것을 밀어넣었다. 또한명의 사내는 수진의 옆쪽으로 다가갔다. 그러더니 수진의 풍만한 가슴을 마치 젖소의 젖이라도 짜려는듯 꽉꽉 주무르기 시작했다. 마치 수진의 전신을 더럽히고 유린하려는 듯한 모습이었다. 한명의 사내가 자신의 욕망을 수진의 몸속에 분출하고 떨어져 나오면 다른 한명이 곧 그자리를 메웠다. 마치 끝도 없이 돌림빵이 계속될 것만 같았다.\n그 모습을 보는 미영의 눈에서 눈물이 가득가득 흘러내렸다.\n'미안해! 나때문에.. 나때문에....'\n그런 미영에게 리더가 접근했다.\n"너희 둘도 전혀 재미못보면 서운하겠지? 따라와!"\n역시 약속은 지킬 생각이 없었던 것이다. 친구에 대한 죄책감에 떨면서 미영은 순순히 리더의 뒤를 따랐다. 옆의 지선이란 아가씨도 눈물을 흘리며 얌전히 리더를 따라갔다.\n리더가 둘을 데려간 방은 작고 침대하나만 달랑 놓여있었다. 둘의 수갑을 풀어준후 리더가 명령했다.\n"자, 전부 벗어. 빨리 벗는게 몸에 좋을걸."\n미영이 순순히 셔츠와 청바지를 벗고 브래지어를 끄르고 팬티를 벗어내리자, 약간 그을린, 풍만한 가슴과 큰 엉덩이 잘록한 허리를 가진 아름다운 나체가 드러났다. 옆의 아가씨도 훌쩍훌쩍 울며 천천히 블라우스와 치마를 벗고 속옷을 벗자, 약간 작지만 귀여운 젖가슴과 작고 모양좋은 엉덩이, 등까지 내려오는 작은 폭포같은 긴 머리채를 자랑하는 눈처럼 새하얗고 아름다운 여체가 드러났다.\n리더는 음흉하게 웃으며 둘을 침대로 데려가 눕게했다. 그러더니 먼저 지선이라는 아가씨의 머리를 쓰다듬으며 몸을 기울여 입술에 진하게 키스했다. 리더의 혀가 입속으로 밀고 들어오자 아가씨의 몸이 움찔했다. 리더의 오른손이 아래로 내려갔다. 아가씨의 귀여운 젖가슴과 유두를 쓰다듬듯 만진후 아래쪽의 성기에 손을 가져갔다. 그리고 천천히 아가씨의 꽃잎을 쓰다듬듯 애무하기 시작했다.\n부드러운 애무가 계속되자 아가씨의 입에서 "으음...으으음....."하는 신음소리가 새나오기 시작하며 꽃잎에는 애액이 흘러나오기 시작했다. 강요된 쾌락이었지만 숫처녀가 아닌 이상 몸의 반응은 어쩔수 없었다.\n아가씨의 볼이 수치심으로 붉어졌다. 잠시후 리더가 아가씨의 위에 엎드려 부드럽게 허리를 움직이기 시작했다.\n아가씨의 입에서 가느다란 신음소리가 새나오며 아가씨의 허리가 천천히 움직이기 시작했다. 상체는 뒤로 휘어졌다. 강간이었지만 분명히 쾌락을 느끼고 반응하는 듯한 모습이었다. 잠시후 리더의 몸이 움직임을 멈추며 아가씨의 몸속에 정액을 쏟아넣자 아가씨는 훌쩍훌쩍 울음을 터뜨렸다.\n뒤이어 리더가 미영의 위에 엎드렸다. 이미 오늘만 세번째라서 그런지 그렇게 집요하지는 못했다. 리더의 그것이 자신의 자궁속을 파고들어오는 걸 느끼며 미영은 수치와 굴욕감으로 눈물을 흘렸다. 그러나 참으려해도 입에서 저절로 새나오는 신음소리와 절로 움직여지는 허리가 쾌락을 느끼기 때문임을 부인할 수 없었다. 잠시후 몸을 일으킨 리더는 두 아가씨를 엎드리게 하고 크고 작은 부드러운 엉덩이를 음미하듯 쓰다듬으며 만족스럽게 웃었다. 그리고 양손으로 두아가씨의 꽃잎을 뒤쪽에서 벌려 분홍빛 속살을 드러나게 하고 그 모양을 감상하며 부드러운 촉감을 즐기기 시작했다. 창녀가 된 듯한 수치심으로 두 아가씨들은 흑흑 울음을 터뜨렸다.\n잠시후 리더가 몸을 일으키고 두 아가씨에게 다시 옷을 입게 하고 먼저 장소로 데려갔다. 넓은 방에 들어서는 순간 정액에서 나는 독특한 냄새가 확 풍겼다. 방한가운에서는 수진이 아까와 똑같은 모습으로 아직까지도 계속 돌림빵을 당하고 있었다.\n얼굴, 입, 성기, 허벅지, 가슴, 허리, 손가락, 엉덩이,..... 온몸이 남자들의 정액으로 뒤범벅이 돼 있었다. 여전히 네명의 남자가 붙어 한쪽다리를 수직으로 올린 채로 입과 성기, 항문의 세 구멍과 양유방을 추행하고 유린하고 있었다. 정면의 사내가 수진의 입속에 사정했다. 그리고 겨우 그것을 입에서 빼주자 수진이 우엑 소리를 내며 정액을 뱉어내려 했다. 입가로 정액이 줄줄 흘러내렸다.\n다가서려는 또다른 사내를 리더가 잠시 제지하고 다가갔다. 수진은 고개를 들 기운도 없는지 축 늘어뜨린 채로 입에서 고통스런 작은 신음소리를 내고 있었다. 머리카락을 잡고 거칠게 고개를 들게하면서 리더가 부드러운 목소리로 말했다.\n"어때, 레즈덩치? 남자맛이? 여자보다 훨씬 낫지?"\n수진이 겨우 입을 열며 말했다.\n"키킥. 아직도 태도가 불손하군. 그만해 주세요 라고 해야지."\n리더가 손을 놓고 물러나자 또다른 사내가 수진의 입속에 자기의 그것을 집어넣었다. 그리고 앞뒤로 거칠게 수진의 머리를 흔들기 시작했다. 수진의 꽃잎을 유린하던 사내가 사정하고 떨어져나왔다. 드러난 꽃잎은 놀랄만큼 퉁퉁 부어 안쪽의 새빨갛게 부어오른 속살을 환히 드러내고 있었고 미처 닫히지도 못하고 활짝 열린 채인 구멍에서는 뭉클뭉클 정액이 쏟아져나왔다. 마치 안쪽이 정액으로 가득차 있는 것 같았다.\n꽃잎에서 허벅지를 타고 바닥으로 정액이 줄줄 흘러내렸다.\n또다른 사내가 다가서는 걸 보고 미영이 울며 리더에게 애원했다.\n"제발 그만해주세요. 저러다 정말 죽겠어요."\n"키킥. 태도가 글러먹어서 말이야. 좀더 길들여줘야지."\n입쪽의 남자가 떨어져나가자 리더가 다시 수진의 고개를 들게했다.\n"어때, 레즈덩치? 몸이 좀 풀렸나?"\n"그만해주세요! 제발 그만 해주세요! 흐흐흐흑"\n미영이 엉엉 울며 리더에게 손을 싹싹 빌며 애원했다. 그 모습을 본 수진이 힘겹게 입을 열었다.\n"제가..으으...잘못..했어..요..으? ?... 제발... 그만...해...주세요..."\n"앞으로는 항상 남자들에게 존대말을 써. 태도도 공손하게 하고. 알아듣니, 레즈덩치?"\n아직도 몸에 달라붙어 있던 몇몇 남자들이 잠시후 떨어져 나가자 수진의 몸이 바닥에 축 늘어졌다.\n미영이 엉엉 울면서 수진에게 다가갔다.\n"미안해! 나때문에 이렇게 돼서. 흐흐흑. 정말 미안해!"\n수진이 힘겹게 미영쪽으로 고개를 돌리며 말했다.\n"키킥. 레즈비언 주제에. 정말 눈물겨운 사랑이군."\n리더가 신호하자 두사내가 수진의 몸을 끼고 욕실로 데려갔다. 그리고 사진실로 데려가 여러 수치스런 포즈로 나체사진도 찍었다. 수진은 몸에 힘이 하나도 없는듯 걷기는 커녕 제대로 움직이지 조차 못했다.\n옷을 입은 수진과 미영앞에 리더가 다가왔다.\n"키킥. 몇주일후에 또보자. 그때는 둘이 같이도 하게해줄게."\n그러자 수진이 말했다.\n"잠깐. 미영이는 놔.... 주세요. 제가 대신할게요."\n"키킥. 싫은데. 얌전히 협조해. 우리는 매일 부를수도 있지만 2주에 한번으로 참아주지. 다시는 서투른 생각하지마. 네애인 직장과 집에 사진들을 확 뿌리면 네애인은 아마 자살해야 될걸?"\n"이. 이런 법이."\n수진의 눈에 눈물이 가득 고이며 입술을 꽉 깨물었다.\n얼마후 미영의 집앞에 사내들이 미영과 수진을 내려놓았다.\n미영이 부축하자 수진은 몸을 일으키려 했지만 힘을 주려해도 다리가 힘없이 풀렸다. 겨우겨우 방안에 둘이 들어간후 미영이 왈칵 울음을 터뜨리며 수진의 품에 안겼다.\n"미안해. 나때문에. 나때문에 이런 일을 겪게 해서. 흐흐흐흐흐흑. 약부터 바르자."\n미영이 수진의 옷을 벗겼다. 속옷을 벗기자 살이 스치며 아픈지 수진의 몸이 꿈틀했다. 양젖꼭지는 새빨갛게 퉁퉁 부어올라 있었고 유방과 성기를 중심으로 잔인하게도 이빨자국이 수도 없이 나 있었다. 부드러웠을 유방은 아까의 충격 탓인지 아직까지도 딱딱하게 굳어있었다. 성기쪽은 더욱 비참했다. 세로로 갈라진 틈은 반이상 활짝 벌려져 손가락으로 벌리고 있기라도 한듯 속살을 보이고 있었고 드러난 속살은 충혈되어 새빨갛게 부어있었다. 크리토리스도 딱딱하게 굳은채 부어올라 있었고 그 밑쪽의 꽃잎구멍도 열린채 닫힐 줄 모르는듯 했다. 꽃잎구멍을 중심으로 안쪽에 자두라도 하나 박아놓은듯 전체적으로 무섭게 퉁퉁 부어있었고 그 아래쪽의 큼지막한 엉덩이도 항문구멍을 중심으로 볼록하게 부어올라 새빨간 빛을 띠고 있었다.\n그 비참한 모습에 미영이 다시한번 흐흑 울음을 터뜨리며 수진의 입에 입술을 가져갔다. 그리고 놀라 커지는 수진의 눈동자를 보며 조용히 눈을 감고 깊게 키스했다. 작은혀가 수진의 입속으로 미끄러져 들어갔다. 수진은 키스를 받은후 미영의 옷을 벗기기 시작했다. 미영은 아무 거부감없이 얌전히 몸을 맡겼다.\n수진은 아까의 충격으로 몸이 거의 탈진상태인지 제대로 움직이지 못했다. 미영이 몸을 조금 일으켰다. 그리고 고양이처럼 부드럽게 수진의 딱딱하게 굳어 부어오른 유두와 가슴, 성기를 중심으로 작은 혀를 길게 빼 핥기 시작했다.\n"결국...나쁘지만은 않았군. 널 사랑해, 미영아."\n"바보!..... 나도 널 사랑해, 수진아."\n한쌍의 아름다운 여체가 식스나인의 자세로 엉켰다. 그리고 혀로 서로의 성기를 부드럽게 핥아주기 시작했다.\n'내가 레즈비언이 될 줄은 꿈에도 생각못했어. 하지만 이기적이고 자기밖에 모르는 잔인한 남자들보다 수진이쪽이 훨씬... 좋아."\n수진의 성기를 조심스럽게 벌리고 드러난 크리토리스와 구멍을 혀로 부드럽게 핥으며 미영은 생각했다. 수진의 혀가 자신의 성기를 핥는 것이 느껴지자 볼이 붉게 달아올랐다. 하지만 사내들에 의해 강제로 추행과 강간을 당할 때와는 전혀 다른 편안함이 느껴졌다.\n그러나 악몽은 끝을 보이지 않고 있었다.\n작성자: 이부용 시간: 오전 6:00


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환영인사 – 한국오늘의양식사\n[한국오늘의양식사] 홈페이지에 오신 것을 진심으로 환영합니다.\n오늘의 양식을 정기적으로 활용하며 매일 주님과 만나신다면 오늘의 양식은 당신의 신앙생활을 풍요롭게 만들어 줄 것입니다. 제가 미국에서 사역하고 있던 1980년에 오늘의 양식을 만들어 나누어주기 시작했습니다. 분주한 삶을 살고 있는 미국 교민들을 보면서 영적으로 돕고 싶었습니다.\n하루에 7분이란 짧은 시간만이라도 정기적으로 자신을 위해 오늘의 양식을 사용하며 투자한다면 나머지 23시간 53분이 풍성하게 될 것입니다. 주님과 더 가까워질 것입니다. 듣기만 하던 신앙이 스스로 읽으며 묵상하는 신앙으로 바꾸어 질 것입니다. 목회자 중심의 신앙이 성도 자신 중심의 신앙으로 변할 것입니다. 주일 중심 신앙이 매일 중심 신앙으로 달라집니다. 받아먹기만 하던 신앙이 찾아 먹는 신앙으로 발전할 것입니다. 각자 다르던 신앙에서 많은 사람이 같은 방향으로 가는 통일된 신앙이 될 것입니다. 온 교회가 같은 찬송, 같은 성경, 같은 요절, 같은 예화, 같은 기도 등을 접하면서 영적인 통일성을 형성하며 다른 사람들과 신앙의 발을 맞추게 될 것입니다.\n더욱이나 21세기 지구촌 시대를 맞이하여 한글과 영어로 되어 있어서 매일 영어를 소리 내어 읽어간다면 머지않아 영어 실력도 크게 발전할 것입니다. 요절이나 마지막 명상을 매일 암송한다면 큰 유익을 얻을 것입니다.\n오늘의 양식은 언제나 성경 중심, 그리스도 중심, 실생활 중심으로 쓰여 있습니다. 그래서 우리 모두를 하나로 만들어 줍니다. 내용에 있어서 교회, 교단, 교리 때문에 불편한 적이 없습니다. 매일 나를 두고 하나님께서 말씀하시는 것 같습니다. 그래서 한번 오늘의 양식을 손에 들기 시작하면 그분은 영원한 오늘의 양식 식구가 됩니다.\n오늘의 양식을 보급하기 시작한 지 36년째 되는 오늘, 오늘의 양식은 어디에서나 독자를 만납니다. 청와대에서부터 시작하여 정부의 각 부처, 대학교, 회사, 공장 할 것 없이 심지어 한국의 끝인 완도 섬에도 독자들이 있습니다. 서점에서는 구할 수 없습니다. 독자의 추천과 요청에 의해서만 발송됩니다.\n오늘의 양식은 매일 한 가지 주제를 두고 여러 가지 방법으로 동일한 주제를 반복해서 풀이해 줍니다. 그 날의 찬송, 성구, 제목, 요절, 예화, 성경해석, 원리, 시나 기도문, 그리고 마지막으로 명상의 문장 등으로 아홉 번에 걸쳐 그 주제를 반복합니다. 반드시 한 가지는 마음에 남게 되어 있습니다. 종일 생각하고 적용하게 해줍니다. 우리의 내적인 사람을 먹여주고 성장하게 도와줍니다.\n오늘의 양식 홈페이지에 들어오셔서 여러분이 받은 은혜나 간증을 남겨 주십시오. 이를 통해 전국의 독자 가족들 간에 성도의 교제가 풍성해지기를 바랍니다. 이웃에게도 알려 주십시오.\n[오늘의 양식] 사역은 시대적 요청에서 시작되었다.\n1970년대 한국 이민자들은 미국에서 어려운 도전 속에서 고생하며 살고 있었다. 새벽에 일어나 때로는 점심도 제대로 먹을 시간이 없어 왼손에 샌드위치를 들고 한 입씩 떼어 먹어가면서 오른손으로는 주유소에서 휘발유를 펌프하며 밤낮으로 이민생활의 터전을 세우려고 피눈물 나는 전쟁을 하고 있었다. 사실상 이민생활이란 삶 자체가 너무 버거웠다. 한국에서 하던 전문직 일을 미국에 와서 할 수는 없었고 대부분 몸으로 때우는 노동을 하며 살았다. 잠은 늘 모자랐다. 자녀들을 위해 이민 온 부모들이라지만 사는 것이 힘들고 시간이 없어 사실상 자녀들은 돌볼 겨를이 없었다. 한 가지 위로가 있었다면 주일 오후 미국 교회를 빌려 드리는 한인들의 주일 예배였다. 교회에서 한국 사람을 만나며 외로움을 달랬고 내 나라 한국말로 서로 대화를 할 수 있었다.\n허기진 이민자들의 영의 양식\n그러나 삶에 지친 한인들은 교회에서 예배는 드려도 제직회를 열면 이상하게도 늘 서로 간에 충돌이 있었고 교회마다 많은 분쟁이 있었다. “회의 귀신”이 있다고까지 표현했다. 교회에는 갈등이 많았고 때로는 교회가 자주 분열되기도 했다. 많은 이민교회가 필요해서 생긴 것이 아니고 갈등을 해결하지 못해 분리된 교회들이 많았다. 이유는 한 가지이다. 삶이 피곤하고 영혼이 갈급하여 주일 한 시간 예배로 지친 영혼의 회복에는 역부족이었다. 주일 하루에 의존하는 영혼들은 메말라 갔고 누구나 힘이 모자랐다. 한국에서 신앙생활을 했을 때는 새벽기도, 수요예배, 금요철야기도, 구역모임, 선교회모임 등 많은 기회가 있었으나 미국 이민생활에서는 그런 여건도 시간도 되지 않았다. 이민 초기에는 미국에서 한글로 된 신앙서적을 구할 수 없었다. 한국 기독교 서점이 없었고 어디 있다 해도 그곳까지 갈 시간이나 책을 읽을 만한 여유가 없었다. 주일 예배에서 목사가 준비한 한 끼의 영의 양식을 먹고 일주일 버텨가야 하는 이민자들은 고달프기만 했다.\n[오늘의 양식]이 베풀어 주는 혜택\n나는 1979년 9월 이제 막 개척한 벧엘교회의 담임목사가 되어 주일 예배를 인도하기 시작한 이래 이민자들의 어려운 상황을 보며 성도들이 매일 영혼의 양식을 스스로 찾아 먹어야만 힘을 얻고 살아 나갈 수 있다고 강하게 느꼈다. 어떻게 하면 피곤한 이민자들에게 일주일에 한번이 아니라 매일 필요한 영의 양식과 매일 필요한 힘을 공급해 줄 수 있을까 연구하며 기도하기 시작했다. 그 대답이 [오늘의 양식]이었다. 각자가 매일 QT를 할 수 있는 자료를 공급해 주어야겠다는 것이었다. [오늘의 양식]과 같은 경건 자료가 있으면 교인들의 80%가 매일 성경을 읽고 기도의 시간을 가지지만 구체적인 도움이 없으면 20%만이 정규적으로 성경을 읽고 기도한다는 통계가 이미 나와 있었다. 주중에는 매일 주님과 마주 앉아 잠시라도 말씀을 펴놓고 묵상하며 짧은 시간이지만 기도하고 하루를 시작해야 하는데…… 미국에 있는 많은 자료들 가운데 내가 가장 좋아하던 Our Daily Bread [오늘의 양식]가 해답이었다. 이민자들에게는 시간이 부족했다. 잘 시간도 부족했다. [오늘의 양식]의 하루 분 묵상 메시지는 3분 정도의 분량이었다. 3분간 [오늘의 양식]을 읽고 4분 정도 기도해도 분명히 도움이 된다. 나는 하루에 7분을 투자하면 23시간 53분을 풍요롭게 만들 수 있다고 거듭 거듭 강조했다.\n[오늘의 양식]의 내용 분석\n[오늘의 양식]은 본문, 제목, 요절, 예화, 설명, 요점, 기도나 시, 그리고 잠언과 같은 한 문장으로 된 명상의 글로 끝나도록 구성되어 있다. 지금은 메시지에 맞는 찬송가도 포함되어 있다. 너무도 좋았다. 다양하게 전개하면서 설명해 주는데 언제나 한 가지 주제를 집중적으로 풀어준다. ‘하루 한 알의 비타민’과도 같았다. 또 한영 이중어 판은 이민자에게는 안성맞춤이었다. 영어도 개발해 줄 수 있었다.\n그 내용은 (1) 언제나 성경적이다. (2) 언제나 예수 중심이다. 자기 교파, 자기 교회, 자기 신학이 아니다. (3) 언제나 생활 중심이다. [오늘의 양식]은 목회자나 교회에 대단히 유익했다. 주일과 수요저녁에는 목회자가 성도들에게 영의 양식을 먹여주고 나머지 날들은 [오늘의 양식]이 개인적으로 성도들을 목회해 준다. 서로 떨어져 살아도 모두 같은 내용을 매일 공통적으로 묵상하고 있기 때문에 성도들은 만날 때마다 [오늘의 양식]에서 받은 은혜로 대화를 나눈다. 같은 내용으로 같이 은혜를 받고 모두의 신앙과 삶의 발걸음이 같은 방향으로 향하기에 [오늘의 양식]을 사용하는 사람들은 언제 어디에서나 영적으로 하나가 되어 함께 신앙의 행진을 하게 된다. [오늘의 양식]은 조용하게 전국적 신앙운동이 되어갔다.\n[오늘의 양식]을 펴내는 벧엘출판사 설립\n1980년 7월 [오늘의 양식]을 발행하기 위해 벧엘출판사를 설립했다. 한국의 신문기자 출신으로 글쓰기를 즐겨 하시고 당시 미국 대학 도서관에서 부도서관장으로 일하고 계시던 허종욱 교수를 편집인으로 정하고 미국에서 유학하신 분들과 미국에 일찍이 와서 의사 훈련을 받아 영어의 능력이 준비되어 있는 분들을 중심으로 편집위원회를 구성하여 한 주간 분량씩 번역하고, 그때만 해도 모든 것이 부족하던 시대라 어설프지만 7일 분량을 보통 종이에 복사해서 주일 예배 후 교인들에게 나누어 주기 시작했다. 성도들은 이미 QT 훈련을 마친 후여서 그 반응은 즉각적이고 무척 긍정적이었다. 기갈 난 사람이 물을 만난 것 같은 반응이었다. 한두 주가 지나자 [오늘의 양식]을 받아 사용하는 분들은 자기 가족들을 생각하며 한 부씩 더 달라는 요청이 증가했다. 두 부, 세 부씩 가져가 자기 부모, 형제, 자매들에게 전해 주었다. 역시 그들도 예외 없이 좋아했다. 그 시대 한글 타자기의 글씨체는 볼품이 없었다. 오래된 타자기를 하나 구해 [오늘의 양식]을 만들던 터라 때로는 어떤 글씨는 희미하게 잘 안보여도 그 내용이 좋기에 [오늘의 양식]을 정기적으로 사용하는 분들이 점점 늘어갔다. 버지니아의 어느 인쇄소에서 복사해서 매주 찍어내곤 했는데 한번은 복사기가 고장이 났다. 어쩔 수 없이 동전을 넣고 복사하는 장소를 찾아 토요일 밤늦게까지 수많은 동전을 구해 일일이 집어넣고 복사를 해서 나누어 준 적도 있었다. 때로는 오래된 한글 타자기가 고장이 나 사용할 수가 없었다. 그래서 몇 주 동안 글씨를 곱게 쓰시는 분이 손으로 직접 써서 복사를 해 배포했다. 원시적 방법이었으나 [오늘의 양식] 사용자들은 매일 영의 양식을 먹을 수 있었기 때문에 영적으로 건강해지기 시작했다.\n한 주씩 만들어 내는 것이 너무 시간적으로 급했다. 그래서 두 주에 한 번씩 만들기로 했다. 약간 여유가 생겼다. [오늘의 양식]을 달라는 독자는 계속 늘어갔다. 편지지에 찍어 주던 방법에서 이제는 작은 책자로 만들되 한 달에 한 번씩 출판하기 시작했다. 나는 다른 도시에서 집회를 인도할 때마다 QT에 대한 설교를 했고 그 반응이 좋아 [오늘의 양식] 신청자가 전국적으로 늘어났다. 독자가 [오늘의 양식]을 스스로 소개해서 새로운 독자로 번져갔다. 대학에서 공부하는 아들 집을 방문했다가 탁자 위에 놓여 있는 [오늘의 양식]을 보고 보내달라는 부모도 있었다. 펜실베이니아 수양관에서 만난 한 부인은 자기 핸드백에 넣고 다니며 한 달 분을 다 암송할 때까지 다음 호를 사용하지 않는다고 하였다. [오늘의 양식]은 그날 메시지가 바로 오늘 나의 삶에 적용되어 큰 도움이 된다는 편지들을 받을 때마다 [오늘의 양식]을 출판하는 보람이 있었다.\n독자들의 헌금, 재정적 독립\n[오늘의 양식]의 처음 3년은 교회의 예산으로 출판했다. 그러나 독자들의 헌금이 점차 증가하면서 3년이 좀더 지나자 경제적으로 교회의 재정을 사용하지 않고 독자들의 헌금만으로도 출판이 가능해졌다. 벧엘출판사는 [오늘의 양식]뿐만 아니라 [신앙성장 시리즈]를 출판하기 시작했다. 미국에서 한글 신앙서적을 구할 수 없던 시대에 작은 책자를 한글로 번역해서 신앙생활에 유익을 주려 했던 것이다. 그 중 첫 번째 번역한 것이 영적인 우선순위를 훈련하는 데 도움이 되는 [긴급한 일의 횡포]라는 책자였다. [내 마음은 그리스도의 집]도 대단히 유익한 책자였다. 한 달에 한 번씩 워싱턴 어느 인쇄소에서 인쇄하던 [오늘의 양식]은 미국 본부에서 하듯이 석 달에 한 번씩으로 전환했다.\n보다 양질의 글자체를 위해 결국 한국에서 인쇄를 하여 비행기로 운송해 와 미국 내에 배포하기로 했다. 글씨가 깨끗했고 산뜻했다. 독자들도 좋아했다. 그러나 비용은 만만치 않았다. 매달 비행기로 한국에서 실어 나르는 것은 쉬운 일은 아니었다. [오늘의 양식]이 볼티모어 비행장에 도착하면 당시 메릴랜드 대학교 교수로 계시던 박종세 박사가 그 많은 [오늘의 양식]을 찾아 차에 싣고 교회로 가져와 우송했다. 어디서 그런 열정들이 나왔는지 모른다. 많은 분들의 헌신이 있었다. 한국에서 인쇄하여 항공으로 가져오다 보니 며칠 늦을 때도 가끔 있었다. 그러면 큰일이 났다. 독자들로부터 바로 항의 전화가 빗발치게 왔다. [오늘의 양식]이 오지 않아 며칠 째 굶었다고 야단이었다. 즐거운 비명이었다. 한국의 출판사는 [오늘의 양식]을 한국 군대에 보급하겠다고 요청해 왔고 제한된 부수를 군대에 배포하기 시작했다.\n나는 어디를 가나 [오늘의 양식]을 항상 지니고 다녔고 복음을 전하고 결신자들이 생길 때마다 그들의 주소를 받아 와서 [오늘의 양식]을 보내주었다. 한국에서 인쇄해 오는 비용이 너무 높은 차에 마침 미국에서 어느 한국인 교수가 한글 컴퓨터를 개발하자 우선 구입하여 사용해 보니 많은 도움이 되었다. 그래서 Radio Bible Class [지금의 Our Daily Bread Ministries] 본사와 협의한 결과 원고만 컴퓨터로 준비해 보내주면 본사에서 인쇄해서 직접 발송해 주겠다는 약속을 받아냈고 그 결과 인쇄비가 거의 3분의 1로 줄어들어 비용도 절감되고 발송도 쉬워졌다. 당시로서는 한글판만이 미국판과 같은 내용으로 같은 달에 출판되었다. 다른 나라 번역판들은 지나간 호를 번역해서 출판했다. 그리고 석 달에 한 번씩 발행하니 경제적으로나 빈도에 있어서 숨쉴 여유가 생겼다.\n[오늘의 양식]의 국제화\n벧엘출판사는 매년 [오늘의 양식] 출판 기념일을 맞아 본사 대표들을 초청해 함께 축하했고 편집위원들을 격려했다. [오늘의 양식]이 미주 지역에서 가지 않는 곳이 없었다. 캐나다에서는 초기부터 토론토에 지부를 결성하고 배포하는 사역을 맡아주었다. [오늘의 양식]이 미국, 캐나다, 한국으로 그 지경을 넓혀가게 되었다. 나는 어디를 가나 [오늘의 양식] 독자들을 만났고 그들의 반응은 언제나 긍정적이었다. 한번은 인도네시아 공항에서 한국인 한 분이 [오늘의 양식]을 읽고 있는 것을 보았다. 저 중국 백두산 밑에 있는 교회에서도 사용하고 있었다. [오늘의 양식]은 미주에서 가장 많은 부수를 출판하는 월간 한글 신앙문서가 되었다. 내가 벧엘교회를 떠나 한국으로 귀국하던 1990년 벧엘출판사에는 10만 불의 여유 자금도 있어 더 많은 문서사역을 할 수 있는 기반이 형성되었다. 이제 [오늘의 양식] 사역은 미국에서 확실한 자리를 잡은 사역이 되었다. 1980년부터 1990년까지 나는 10년 동안 [오늘의 양식] 사역을 통해 신앙인들이 영적으로 풍성해지는 것을 보며 너무도 기뻤다. 사실상 [오늘의 양식]은 벧엘교회라는 한 교회의 사역이었으나 [벧엘출판사]라는 기구를 통해 수많은 헌신된 봉사자들이 자원해서 이 일에 기쁘게 참가했기 때문에 미주 한인 사회에서 가장 중요한 신앙문서가 되었다. 나는 기꺼이 봉사해 주신 수많은 벧엘출판사 편집위원들에게 진심으로 감사를 드린다. 가장 오랜 세월 편집인으로 헌신하셔서 [오늘의 양식]의 뿌리를 내리는 데 결정적 역할을 하신 허종욱 장로님과 잠시나마 편집인으로 섬기면서 영한 이중어판을 시작한 장윤전 집사를 생각할 때마다 내 가슴은 늘 따뜻해진다. 내가 귀국한 후에도 이규찬 장로, 홍석희 집사에 이어 윤완석 집사 등 몇 명의 편집인들이 바뀌었으나 그들의 리더십에 늘 고마움을 느끼고 있다.\n[오늘의 양식] 운동은 (1) 목사 중심 신앙에서 성도 중심 신앙으로, (2) 주일 중심 신앙에서 매일 중심 신앙으로, (3) 받아먹는 신앙에서 찾아 먹는 신앙으로, (4) 듣기만 하던 신앙에서 스스로 읽는 신앙으로, (5) 다양한 신앙에서 하나 되는 신앙으로 전환을 시도한 사역이다. 이 운동은 미국에서 1980년에 미미하게 시작되었으나 벌써 36주년이 된 오늘은 미주와 한국과 전 세계에서 중요한 사역이 되었다.\n한국판 [오늘의 양식]의 다양한 접근\n26년간의 미국 생활을 마치고 1990년 6월에 한국에 돌아오자 바로 다음 달 7월부터 [한국오늘의양식사]를 조직하고 한국판 [오늘의 양식]을 한국에서 출판하기 시작했다. 미국의 벧엘출판사는 미국과 해외에 보급을 맡고 [한국오늘의양식사]는 한국의 보급을 맡는다는 합의를 하고 시작한 것이었다. 한국에서도 긍정적인 반응은 미국과 같이 즉시 나타났다. 한국에서도 이제는 한국판 [오늘의 양식]이 한국에서 가장 많은 부수를 출판하는 월간 신앙문서가 되었다. 한국 출판 15주년이 된 2005년에는 120만부를 발행하게 되었다. 청와대를 비롯해서 한국 정부의 모든 기관과 대사관, 대학교, 각종 기업체, 병원, 군대, 교도소, 선교단체, 연구소, 중고등학교, 저 먼 남해 섬까지 [오늘의 양식]은 매달 찾아간다.\n한국에서는 ‘균형 있는 신앙생활’, ‘행복한 결혼생활’, ‘걱정 없이 살고 싶다’, ‘여자다운 여자’ 등과 같은 [신앙 성장 시리즈] 책자들도 1년에 몇 차례 발행하고 있다. 2003년부터는 시각장애인들을 위한 점자판 [오늘의 양식]을 발행하여 배포하고 있다. 활자를 키운 큰 글씨 판은 노년층에 인기가 있다. 한국판은 세 가지 칼라로 아름답게 인쇄되며 내용과 어울리는 찬송 장수가 적혀 있어 가정 예배용으로 편리하다. 2005년에는 몽골어와 네팔어의 출판을 돕기도 하였다. 한때는 전국 7개 도시의 극동방송에서 매일 방송되기도 하였고, 유명 성우의 헌신으로 만들어진 녹음방송을 전화로 들을 수도 있었다. 지금도 CTS 기독교 TV에서는 매일 영상으로 [오늘의 양식]을 방송하고 있다. 인터넷으로 언제 어디서도 접근이 가능하고, 신청하는 분들에게는 이메일로 매일 [오늘의 양식]을 보내주기도 한다. 모바일 앱, 유투브나 페이스북을 이용하여 독자들은 책자만 나오던 시대와 달리 더 쉽게 참여할 수 있게 되었다. [한국오늘의양식사] 편집위원들의 부단한 연구로 뉴미디어 서비스는 오히려 미국 본사보다 앞서 가고 있다. 몇 년 전에는 지난 20년 동안(1990-2010)의 [오늘의 양식] 내용을 주제별, 본문별, 예화별, 날짜별, 찬송가별로 편리하게 자료를 검색할 수 있도록 이종규 집사님이 데이터 베이스화하고 CD 한 장에 담는 데 성공하였다. 수많은 시간과 노력을 들인 결과여서 누구에게나 특히 목회자들에게 큰 도움이 되고 있다. 날짜만 있고 달은 표시되어 있지 않아 누구에게든 언제나 선물용으로 줄 수 있는 특별판 [오늘의 양식]도 구상하고 있다.\n목회자들은 새벽기도를 [오늘의 양식]으로 인도하고 있는 분들이 많다. 전국에서 많은 독자들 가운데 봉사하시는 자문위원들이 있어 그 지역의 [오늘의 양식] 독자들을 관리하며 문서사역에 힘쓰고 있다. 오늘도 한국의 독자는 계속 증가하고 있다. 독자들은 [오늘의 양식] 사역을 위해 기도로, 헌금으로 지원하고 있어 오늘도 이 사역은 전진하고 있다. [한국오늘의양식사]는 한국 성도들의 신앙적 발걸음을 하나로 맞추어 행진하기 위해 같은 내용을 독자 모두가 매일 함께 묵상함으로써 한국교회의 영성을 뒷받침하는 데 크게 쓰임 받고 있다.\n[오늘의 양식]의 저비용 봉사 사역\n[한국오늘의양식사]에는 한 명의 풀타임 직원과 분야마다 오랜 세월 동안 훈련된 거의 전문화된 80여명의 자원봉사자들이 사역하고 있다. 많은 봉사자들의 수고로 인해 권당 한 달 출판 및 발송 비용이 800원 정도로 유지되고 있다. 오늘과 같은 시대에 터무니없이 낮은 경비로 보급하고 있는 것이다. [한국오늘의양식사]는 설립 초기에 책임을 맡아 기초를 튼튼하게 세워주신 김경현 장로님, 더 발전시켜 주신 김국진 장로님, 보급에 박차를 가하신 정영원 장로님(당시 안수집사), 또 책임을 맡아 창의적으로 힘있게 이끌어 가신 최부웅 안수집사님, 그 외 여러 책임자들이 각각 독특한 리더십에 따라 한 단계씩 발전시켜 왔다. 기획, 번역, 교정, 출판, 편집, 상담, 발송 등 잘 조직된 기구와 운영과 헌신적 섬김이들은 나를 자주 감동시킨다. 아마추어 봉사자들은 오랜 세월의 훈련을 통해 이제는 프로가 되어 하나같이 선교적 열정을 가지고 [오늘의 양식]을 독자들의 손에 들려드리기 위해 최선을 다하고 있다. 봉사자들의 수고로 인해 [오늘의 양식] 발행 비용이 저렴하여 독자들의 헌금으로 운영이 가능하고 누구나 요청하는 분들에게 보내 드릴 수 있다. 하나님은 오늘날 북미주와 세계 58개국과 한국에서, 심지어 북한에서까지도 [오늘의 양식]을 통해 수많은 사람들의 영혼이 하나님께로 가까이 가는 데 도움을 주고 있다. 소수이기는 하나 북한에서도 읽혀지고 있다. 성경이 아니고 간단한 생활 지혜서이어서 북한 여행 중에도 반입이 가능하다. 미국 발행 36주년, 한국 발행 26주년이 된 [오늘의 양식]은 개인의 QT, 가정예배, 구역모임, 회사의 아침 모임, 대학교 총장을 비롯한 교수들과 직원들의 영성개발용으로 소중하게 사용되고 있다.\n[오늘의 양식]을 통달한 할머니 한 분의 국제대회 영어 연설\n연세가 많이 드신 어느 권사님은 여러 해 동안 [오늘의 양식]을 철저하게 사용하신 결과 영어를 비교적 완벽하게 터득하여 국제여성대회의 연사로 서게 됨으로써 온 가족들과 여성 지도자들을 놀라게 한 적도 있다. 또 중학교를 겨우 나온 어머니가 처음에는 [오늘의 양식]의 영어를 전혀 해독하지 못했으나 꾸준히 영어와 한국말로 읽으며 영어공부를 하다가 지금은 사전을 사용하지 않고도 영어를 이해하게 되었다. 그래서 아들을 중학생 때부터 엄마가 영어를 직접 가르쳐 주었는데 현재 고3이 된 아들이 “엄마는 영어학원 선생님보다 훨씬 더 잘 가르친다”고 칭찬을 해서 엄마가 너무 기뻐 황홀해 하는 간증을 들은 적이 있다. 이처럼 [오늘의 양식]으로부터 받은 은혜의 간증들은 곳곳에서 넘쳐난다.\n이 시간에도 독자들을 섬기기 위해 수고하시는 동역자들에게 가슴 깊이로부터 감사를 드린다. 또 전 세계의 독자 가족들의 기도와 후원에 진심으로 감사를 드린다. [오늘의 양식] 사역을 펼쳐 주신 하나님께 모든 영광을 올려 드린다.\n[오늘의 양식] 발행인 김상복 목사


17일 만에… 전 세계 1억1100만 홀렸다-국민일보\n17일 만에… 전 세계 1억1100만 홀렸다\n양질 콘텐츠·글로벌 플랫폼 합작품\n넷플릭스 사상 최고 흥행작 올라\n“제작사 처우 개선으로 이어져야”\n입력 : 2021-10-14 04:02\nK드라마 ‘오징어 게임’ 열풍이 전 세계를 강타하고 있다. 프랑스 파리의 한 카페에 최근 문을 열었던 팝업스토어 내에 ‘오징어 게임’ 진행요원 복장을 한 사람들이 서 있다. 연합뉴스\n글로벌 신드롬을 일으키고 있는 K드라마 ‘오징어 게임’이 넷플릭스 역사상 최고의 흥행작에 올랐다.\n넷플릭스는 지난 4일 기준 전 세계 1억1100만 계정이 ‘오징어 게임’을 시청했다고 13일 밝혔다. 넷플릭스가 보유한 190여개국 2억900만여개의 유료 계정 중 절반이 넘는 수치로 드라마를 공개한 지 17일 만이다. 기존 1위는 28일간 8200만 계정이 시청한 ‘브리저튼 시즌1’이었다. ‘오징어 게임’은 하루 평균 약 653만 계정이 시청해 ‘브리저튼 시즌1’(293만 계정)의 두 배가 넘었다.\n김민영 넷플릭스 아시아·태평양 콘텐츠 총괄 VP는 이날 “우리가 상상만 했던 꿈같은 일을 ‘오징어 게임’이 현실로 만들어줬다”며 “넷플릭스가 한국에 투자하기 시작한 2015년 우리의 목표는 세계적인 수준의 한국 콘텐츠를 선보이는 것이었다”고 말했다.\n전문가들은 ‘오징어 게임’의 유례없는 성공은 양질의 한국 콘텐츠와 글로벌 플랫폼의 합작품이라고 평가했다. 정덕현 대중문화평론가는 “신드롬으로 이어진 데는 넷플릭스의 글로벌 플랫폼이 큰 역할을 했다”며 “디즈니플러스 등 후발주자의 추격으로 성장 속도가 주춤했던 넷플릭스가 소셜미디어 등을 통해 발 빠르게 홍보와 마케팅에 나선 것도 주효했다”고 분석했다. 이택광 대중문화평론가는 “코로나19로 콘텐츠를 소비하는 방식이 바뀌었다. 라틴아메리카 등 TV가 송출 안 되는 곳에서도 스마트폰만 있으면 넷플릭스를 볼 수 있다”고 말했다.\n중국 상하이 인민광장에서 극에 등장하는 한국식 설탕과자 '달고나'를 파는 모습. 연합뉴스\n볼거리에만 치중하지 않고 빈부격차와 경쟁사회 등 사회적 주제를 직접 다룬 점도 성공 요인이다. 하재근 대중문화평론가는 “익숙한 서바이벌 데스게임에 한국적 요소가 더해졌고 자본주의와 양극화 현실문제에 대한 묘사로 사람들의 공감을 샀다”고 설명했다. 정 평론가도 “전 세계에서 가장 경쟁적인 국가인 한국의 현실을 에둘러 이야기하지 않고 한국적 특징대로 직설적으로 풀어냈다”면서 “경쟁사회와 계급구조 문제는 전 세계 공통의 관심사여서 공감대를 얻었다”고 말했다.\n넷플릭스 관계자는 “훌륭한 이야기는 장르와 언어에 관계없이 모두에게 사랑받을 수 있다는 철학이 있다”며 “한국 창작자들과 협업해 높은 수준의 스토리텔링을 전 세계에 지속해서 선보일 예정”이라고 밝혔다.\n미국 연예 매체 ‘스크린 랜트’에 따르면 ‘오징어 게임’의 회당 제작비는 22억원으로 넷플릭스의 인기작인 ‘브리저튼’(약 83억원) ‘기묘한 이야기’(약 142억원) ‘위쳐’(약 118억원)에 한참 미치지 못한다.\n‘상위 1%’ 데이팅앱 털려…13만 회원 정보 유출


빵은 길을 만들고 밥은 마을을 만든다(문명기행)(양장본 HardCover) - 인터넷교보문고\n문명기행 빵은 길을 만들고 밥은 마을을 만든다\n권삼윤 지음 | 이가서 | 2007년 04월 15일 출간\neBook : 8,590원\n205 * 142 mm 판형알림\n빵과 밥이 만든 인류의 역사\n는 생생한 르포 형식의 동서양 문명 보고서이다. 저자가 20년 넘게 세계 60여 개국의 고대문명 발상지와 박물관 및 미술관 등을 여행하면서 기록한 문명 비평 기행을 담았다. 저자의 경험과 깊은 사유를 바탕으로, 가공되지 않은 순수하고 통합적인 형태의 세계 각지 문화와 문명의 그림자를 고스란히 전해준다.\n이 책에서는 동서양의 문화 차이가 시작된 출발점을 주식인 '빵'과 '밥'에서 찾고 있다. 동서양을 지리적인 조건 이외에 빵 문화권과 밥 문화권을 중심으로 구분하고 있으며, 이러한 기준에 따라 건조지대인 서아시아와 아랍 지역을 빵 문화권으로 정의하였다. 빵과 밥을 단순한 주식 개념에서 동서양의 문명, 주택과 마을 구조, 예술, 나아가 가치관의 차이로까지 확장시켜 살펴보고 있다.\n또한 여러 민족의 개성과 삶의 방식을 규명하고, 서양과 동양의 가치관을 비교 분석함으로써 각각의 장ㆍ단점 및 동서양이 공존하기 위해 필요한 요소 등을 제시한다. 아울러 현대의 여러 문제들을 해결한 대안으로 떠오른 동양적 사고방식의 필요성을 짚어내고 있다. [양장본]\n저자 : 권삼윤\n어릴 때부터 ‘낯선’ 것들에 대한 호기심이 많아 늘 지도를 가까이 두었고, 지금은 여행을 평생의 업으로 삼고 있다. 지난 20여 년간 고대 문명의 발상지와 유네스코 지정 세계문화유산, 세계 유명 박물관과 미술관 등을 찾아 60여 개 국을 답사하며 ‘문화는 일상의 축적’이라는 생각으로 여행지의 삶의 방식을 눈여겨 살핀다.\n저서 : 『이탈리아, 지중해의 바람과 햇살 속을 거닐다』, 『두브로브니크는 그날도 눈부셨다』, 『문명은 디자인이다』, 『나는 박물관에서 인류의 꿈을 보았다』, 『골드 차이나』, 『성서의 땅으로 가다』, 『꿈꾸는 여유, 그리스』 등 다수.\n여행을 하다 동서양 문화의 차이를 보다\n제1부 빵과 밥이 문명을 결정한다\n제국의 아침은 빵으로 시작된다\n행복을 굽는 문화, 빵으로 사는 행복\n빵이 피라미드를 건설하다\n빵 문화는 로마 제국에 의해 완성되었다\n성서 속의 빵\n빵은 왕조의 흥망을 좌우한다\n동아시아 인의 힘은 밥에서 나온다\n생명을 창조하는 찌는 문화, 밥\n최선의 선택, 허무두의 벼 재배\n천화통일의 초석이 되다, 두장옌의 치수 프로젝트\n벼농사의 위대한 문화유산, 앙코르 유적\n쌀은 신앙의 대상이다\n농토를 가진 자가 천하를 호령한다\n미래의 식탁은 밥이 지배한다?\n제2부 빵은 육식 문화를 만들고 밥은 어식 문화를 만든다\n서양은 육식 문화권을 중심으로 형성된다\n아랍 인의 힘, 케밥\n양을 잡는 데도 법칙이 있다\n중세 유럽의 신비의 묘약, 향신료\n인간중심주의는 육식의 산물이다\n육식에는 금기가 많다\n샐러드는 육식의 보조식으로 출발했다\n동아시아는 어식 문화권을 중심으로 형성된다\n밥과 생선은 잘 어울린다\n유럽의 생선은 맛이 없다\n동양의 유일한 동물성 단백질 공급원, 돼지고기\n발효 문화의 꽃, 김치\n세계의 기상천외한 식문화들\n문화는 상대주의가 아니라 다원주의다\n제3부 빵은 길을 만들고 밥은 마을을 만든다\n밖으로 나가려는 역동성이 서구문명을 이끌다\n공간에 대한 시간의 우위\n빵은 땅으로부터 자유롭기를 원한다\n길의 문화는 서아시아 건조지역에서 싹텄다\n로마 제국, 길의 네트워크를 구축하다\n길은 이용하는 자가 주인이다\n바다 위에도 길이 있다\n건조지대의 집은 닫혀 있다\n민주주의를 탄생시킨 광장문화\n마을은 밥처럼 끈끈하다\n우리 마을엔 길이 없다\n우리 마을에는 ‘마을 지킴이’가 있다\n농경민은 길 대신 자연의 리듬을 찾는다\n집이 숨을 쉰다\n틈의 건축, 틈의 미학\n창호는 스테인드글라스와 다르다\n서양은 통합식 건축, 동양은 분산식 건축을 선호한다\n제4부 빵 먹는 사람은 칸막이 사고, 밥 먹는 사람은 통짜 사고를 한다\n생각의 차이가 예술의 차이를 낳는다\n속인 문화, 속지 문화\n변화가 있는 그림, 변화가 없는 그림\n겸재는 부감법으로 금강산을 그렸다\n유리 피라미드의 비밀\n생각의 차이가 문화를 결정한다\n논리적인 서양언어, 융통성 있는 한국어\n동양의학은 몸 전체를 살핀다\n동양과 서양은 서로 만나야 한다\n20여 년간 60여 개국을 발로 뛰며 작성한\n생생한 르포 형식의 살아 숨 쉬는 문명 보고서!\n20년 넘게 세계 60여 개국의 고대문명 발상지와 박물관 및 미술관 등을 여행한 저자의 경험과 깊은 사유가 녹아든 『빵은 길을 만들고 밥은 마을을 만든다』가 출간되었다(이가서 刊). 이 책은 저자가 직접 세계 각지를 여행하며 보고 느낀, 현장감이 살아 숨 쉬는 ‘동서양 문명 보고서’이다. 저자는 누군가에 의해 가공된 책에서 접하는 지식이 사물의 전체적인 모습을 보는 데에는 한계가 있다는 생각에 이 같은 방대한 작업을 기획하게 되었다... 더보기\n20년 넘게 세계 60여 개국의 고대문명 발상지와 박물관 및 미술관 등을 여행한 저자의 경험과 깊은 사유가 녹아든 『빵은 길을 만들고 밥은 마을을 만든다』가 출간되었다(이가서 刊). 이 책은 저자가 직접 세계 각지를 여행하며 보고 느낀, 현장감이 살아 숨 쉬는 ‘동서양 문명 보고서’이다. 저자는 누군가에 의해 가공된 책에서 접하는 지식이 사물의 전체적인 모습을 보는 데에는 한계가 있다는 생각에 이 같은 방대한 작업을 기획하게 되었다. 따라서 이 책에는 가공되지 않은 순수하면서 통합적인 형태의 세계 각지 문화와 문명의 그림자가 고스란히 담겨 있다.\n특히 동서양의 문화 차이가 시작된 출발점을 주식인 빵과 밥에서 찾은 점이 독특하다. 저자는 빵과 밥을 단순한 주식 개념에서 동서양의 문명, 주택과 마을 구조, 예술 나아가 가치관의 차이로까지 확장시켜 논리적이면서도 유연하게 풀어내고 있다.\n『빵은 길을 만들고 밥은 마을을 만든다』는 여러 민족의 개성과 삶의 방식을 규명한 ‘인간학’적 성격도 띠고 있다. 서양과 동양의 가치관을 비교 분석함으로써 각각의 장?단점, 동서양이 공존하기 위해 필요한 요소 등을 느낄 수 있다. 또한 현대의 여러 문제들을 해결할 대안으로 떠오른 동양적 사고방식의 필요성을 명확히 짚어낸다.\n수십 년 넘게 현장에서 발로 뛰며 각국의 사람들을 만나고, 여러 현지 자료들을 조사한 뒤 출간된 이 책을 통해 독자는 지구촌 이웃들에 대해 보다 많은 살아 있는 정보와 지식을 축적할 뿐만 아니라 가슴으로 그들을 이해하는 법을 배울 수 있을 것이다.\n로마 제국의 아침은 빵에서 시작되었고\n동아시아의 문화는 밥에서 완성되었다\n저자는 동서양의 문화와 문명, 가치관의 차이를 발생시키는 여러 요소들 중 특히 주식인 ‘빵’과 ‘밥’에 주목한다. 나아가 동서양을 지리적인 조건 이외에 빵 문화권과 밥 문화권을 중심으로 구분하고 있으며, 이 기준에 따라 건조지대인 서아시아와 아랍 지역을 빵 문화권으로 정의내리고 있다.\n예로부터 동양은자급자족적인 경제활동을 영위하며 노동 집약적이고, ‘마을’ 중심으로 공동체의 협동을 중시하는 폐쇄적인 사회를 구축했다. 반면 서양은 자급자족적인 경제활동이 불가능한 탓에 노동 분산적이며, ‘길’을 중심으로 효율과 능률성을 따지는 개방적인 사회를 이루었다.\n이처럼 동서양의 문화가 차이 나는 근본적인 원인은 밥의 재료인 벼와 빵의 재료인 밀이 가진 특성들 때문이다. 물이 풍부한 몬순 지대에 속하는 동양에서는 ‘벼’를 재배해 밥을 주식으로 삼았다. 벼는 단위면적당 수확량이 높고, 영양소가 풍부한 완전식품이며, 윤작이 가능하지만 재배를 위해 무논과 저수지 같은 토목공사가 필요하고 더불어 집약적 노동력이 요구되는 단점이 있다.\n반면, 서양에서는 건조지대에서도 잘 자라는 밀을 재배해 빵을 주식으로 삼았다. 밀은 단위면적당 수확량이 벼에 비해 떨어지고, 필수 영양소가 부족하며, 지력을 깎아 윤작할 수 없지만, 특별한 시설 없이 재배가 용이하며 집약적 노동력이 필요 없다는 것이 장점이다.\n벼와 밀의 차이가 밥 문화권과 빵 문화권의 주거 환경과 마을 모습까지 바꾸었다는 사실은 흥미로운 대목이다. 동양은 ‘길’보다는 ‘마을’ 중심이었다. 노동을 집약한 자급자족적인 경제활동이 가능해 굳이 외부와 교류할 필요가 없었기 때문이다. 우리의 전통 마을이 항상 큰길에서 벗어나 있고, 마을 입구에 개울이 흘러 바깥과 내부를 구분 짓는 것도 이 때문이다.\n이에 비해 서양은 ‘마을’보다는 ‘길’ 중심이다. 노동을 집약할 필요가 없는 대신 활발한 교역을 통해 필수품을 외부에서 얻어야 할 필요성 때문이다. 로마가 수많은 가도를 만들고, 문만 열면 바로 길에 닿을 수 있는 서양 주택의 구조나 유독 모험가나 항해가가 많아 대항해 시대를 열게 된 것도 이와 무관하지 않다. 이러한 동서양의 차이는 주소 쓰기에서 보다 극명히 드러난다. 서양의 경우 도로마다 지번이 매겨져 있는 길 중심이라면 동양은 무슨무슨 동이나 구로 묶여 있는 마을 중심이다.\n종교도 서로 달랐다. 빵 문화권은 목축을 하고 밀을 재배하면서 자신의 힘을 넘어선 어떤 초월적인 존재가 목초와 밀을 만들어 준다고 생각했다. 이 때문에 일찍이 유일신 사상이 형성되었다. 밥 문화권의 경우 자신의 노력 여하에 따라 얼마든지 원하는 것을 얻을 수 있었고, 결국 각각의 직능별 신을 따로 두는 다신교적인 성격을 띠었다.\n동양과 서양이 보이는 가치관의 차이는 이 모든 요소들이 복합적으로 작용해 형성된 것이다. 서양은 보다 논리적이고 계산적이며, 개인주의적인 사고방식을 갖고 있다. 이것은 타인과의 무역에 집중했던 탓에 셈이 빨라야 했기 때문이다. 반면 동양은 감정적이며, 통합적이고 전체주의적인 사고체계다. 집약적 농업이 주를 이루어 인간관계가 서로 밀착되고, 관혼상제를 이웃과 함께 하다 보니 자연스레 생겨난 성향이다. 이러한 차이는 언어에도 영향을 끼쳤다. 영어의 경우 주어를 강조하며, 사건의 핵심인 서술어가 주어 다음에 바로 붙는다. 반면, 우리말의 경우 주어를 생략하는 경우도 많으며 상황 제시에 필요한 목적어가 기술된 다음 서술어는 가장 뒤에 붙는다. 즉, 서양은 청자에게 빠른 결론을 전달하는 결과 중심이라면 동양은 청자에게 생각할 시간과 여유를 제공하는 관계 중심이다.\n이제는 동서양의 ‘퓨전’이 필요하다\n각종 공해 및 환경 문제가 대두되고 지구 온난화로 빙하가 녹는다는 기사가 심심찮게 제기되는 것이 요즘 실정이다. 저자는 이를 해결하는 대안 중 하나로 한국 특유의 ‘틈의 미학’에 눈을 돌린다. ‘틈’은 인간과 자연이 소통하는 통로이자, 인간이 자연을 있는 그대로 받아들이려는 의식적인 작용을 말한다. 틈의 미학은 특히 우리의 전통 가옥에서 두드러진다. 얇은 흙벽에 존재하는 수많은 틈을 통해 바깥 공기와 내부 공기가 순환하는 방의 구조나 바람이 통과하는 창호지의 존재, 분산식으로 건축된 건물 등이 모두 틈의 미학을 보여준다. 이것은 동양의 지리적인 환경과 더불어 자연과 하나가 되고 소통하고자 했던 동양인의 사고관이 반영된 결과다. 동양화 역시 인간과 자연의 일체를 다룬 산수화가 주를 이룬다.\n해인사 장경각은 ‘틈의 미학’을 보여주는 대표적인 사례이다. 장경각은 별도의 인위적인 장치 없이 바람이 드나드는 창문의 크기와 모양을 다르게 해 내?외부의 온도를 거의 같게 만들었다. 또한 습도 조절을 위해서 흙바닥을 조성해 흙이 스스로 습기를 토해내고 머금도록 했다.\n서양은 돌과 벽돌을 이용한 건축 양식으로 건물 붕괴의 위험 등이 존재한 탓에 틈이 없는 꽉 짜인 구조를 이루었다. 또한 서양인은 자연환경에 맞서 싸우고, 이를 인간에게 유리한 방향으로 이끌어 나가는 데 주력했다. 서양화도 인간은 자연보다 우위에 서서 그림의 중심 주제를 이룬다. 이처럼 자연을 다스리는 인본주의나 인간중심주의는 서양의 발전을 가져온 동시에 오늘날의 폐해도 불러들였다.\n이 책에서는 이제 동서양이 서로 만나 각자의 장점을 융합하는 것이 필요하단 사실을 지적한다. 이것은 동양의학과 서양의학이 서로의 빈자리를 메울 수 있는 위치에 있다는 사실로도 쉽게 알 수 있다. 동양의학은 몸 전체의 균형과 건강을 맞출 수 있는 반면, 특정 부위의 질병을 치료하는 데에는 부족한 면이 있다. 반면 서양의학은 수술과 항생제 등의 사용으로 특정 부위의 질병을 고치는 데는 효과적이지만 몸 전체의 건강을 지키는 부분에 있어서는 동양의학을 따라오지 못한다. 이처럼 지구라는 ‘몸’을 위해서는 동서양이 ‘퓨전’해야만 한다.\n빵이 피라미드를 건설하다!\n이 책의 1, 2부에서는 각 지역을 여행한 저자의 기행이 주를 이루어 여러 문명권 사람들의 생활이 생생하게 전달되는 것이 특징이다. 예를 들어, 시리아의 한 가정을 방문해서 먹어 본 양고기를 통해 독특한 순서로 양을 잡는 풍습과 왜 양고기를 먹으면서도 돼지고기는 금하게 됐는지에 대한 사유가 곁들여진다.\n이집트의 피라미드 유적을 방문해 벽화에 그려진 당시 노동자들이 먹었던 빵의 모습과 로마 시대 벽화에서 드러난 빵을 비교해 보는 부분도 흥미롭다. 고이집트 왕국에서는 밀 대신 보리가 재배되어 보리빵을 만들어 먹었다. 보리빵은 크고 무거웠지만 경제적이라는 장점이 있었다. 반면 로마는 ‘빵’의 완성자라 볼 수 있다. 폼페이 유적에는 우리나라 장구와 비슷한 밀 제분기가 발견되었는데, 이를 이용해 로마인들은 본격적으로 빵을 만들어 먹었음을 알 수 있다.\n동양권에서는 중국 이야기가 인상적으로 다가온다. 진시황의 천화통일 프로젝트, 두장옌의 치수 시설을 둘러본 감회나 오랫동안 돼지고기의 북방 한계선이면서 유제품의 남방 한계선 노릇을 해온 만리장성 이야기 등이 생생하게 펼쳐진다. 또한 이 장에서는 저자 나름으로 중국의 요리가 다양하고 화려하게 발전한 이유를 내리고 있다. 유목 민족들에게 약탈을 시달린 중국인들은 자신의 생명과 재산 보호를 위해 겉으로 드러나는 ‘의’나 ‘주’ 대신 내실 있는 ‘식’에 더 매달리게 되었던 것이다.\n3, 4부에서는 보다 인문학적인 관점에서 비교문명론을 제시하고 있다. 빵과 밥이 어떻게 길과 마을, 나아가 종교와 가치관에까지 영향을 미쳤는지를 하나하나 근거를 제시해 가며 풀어나간다. 교역을 중심으로 해서 셈이 밝아야 했던 서양인들은 분석적 사고를 갖게 되었던 데 비해, 이웃과의 관계를 중시했던 동양인들은 전관적 사고를 갖고 있다. 이는 우리말에 유독 ‘우리’라는 단어가 많이 사용되는 것을 보아도 알 수 있다. 저자는 이를 ‘지갑’과 ‘보자기’로 구분 짓기도 한다. 지갑은 각각의 칸에 맞춰 여러 종류의 카드를 분류해 넣을 수 있지만 보자기는 천에 모든 사물을 한꺼번에 감싼다. 이것이 바로 분석적 사고와 전관적 사고의 대표적인 예이다. 끝으로 에필로그에서는 한계에 다다른 서양 정신을 비판하고, 대안으로 제시된 동양 정신의 장점을 논하면서도, 결국 확실한 해결책은 동서양의 ‘퓨전 정신’임을 밝히고 있다.\n제목을 보고 sa**tmt | 2008-09-08 | 추천: 0 |\n제목을 보고나서 이책을 읽기까지 긴시간이 걸리지않았다. 그이야긴 이책의 제목이 조금은 책의 핵심을 잘도 꿰어 보여주었다는데 있다. 우리가 매일먹는 밥이 우리 문화권을 벗어나면 낯선문화가 되어버리듯, 우리에게 지금은 익숙해진 빵의 문화역시도 한때 낯선것이었다. 결국 밥과 빵이라는것은 먹는것의 대명사인 동시에 문화적인 출발점인것을 저자는 한눈에 꿰어보고선 그것을 실마리로 문화를 문명을 이야기한다. 빵보다 밥이 훨씬더 미식에 가까운것이고, 자연환경에 유익한것임을 알아가는데 있어서 저자의 도움보다는 이미알았던 내용을 확인하... 더보기\n제목을 보고나서 이책을 읽기까지 긴시간이 걸리지않았다. 그이야긴 이책의 제목이 조금은 책의 핵심을 잘도 꿰어 보여주었다는데 있다. 우리가 매일먹는 밥이 우리 문화권을 벗어나면 낯선문화가 되어버리듯, 우리에게 지금은 익숙해진 빵의 문화역시도 한때 낯선것이었다. 결국 밥과 빵이라는것은 먹는것의 대명사인 동시에 문화적인 출발점인것을 저자는 한눈에 꿰어보고선 그것을 실마리로 문화를 문명을 이야기한다.\n빵보다 밥이 훨씬더 미식에 가까운것이고, 자연환경에 유익한것임을 알아가는데 있어서 저자의 도움보다는 이미알았던 내용을 확인하였다. 문제는 저자의 지적대로 쌀맛을 제대로 알아가는 서구인들이나 중동사람들처럼 쌀선호가 늘어갈수록 식량문제가 더 꼬일수있다는데 있다. 쌀은 기후적 제약요소가 분명한 작물이며, 쌀로부터 시작되는 문명의 뿌리는 저자가 말한대로 밀의것과는 다른 성격을 지닌다. 즉 쌀의 수요공급의 불균형은 쌀값의 불안정. 쌀의 재배지에 대한 이국인들의 흑심어린 관심으로 이어지면 결국 이논바닥에 언제까지나 평온한 평화를 유지하리라 보장하지못하는데있다.\n육식문화 위기는 단순히 육식문화하나만의 위기가 아니라 육식을 거의 반주식으로 하다시피하는 서구인들의 경제시스템과 사회시스템의 모순을 드러낸 결과이다. 그러한 육식문화의 쇠퇴는 결국 육식을 문화로보기보다는 소비의 대상으로만 삼는 경제적 동물들로써 자신들의 과오를 스스로 보여주는것이다.\n그들은 밀로써 빵을 만들어먹어야했다. 그밀이 맛이없더라도 밀이 주는 풍요속에서 만찬을 해야하는것이지, 식물이 아닌 동물로 배불리려한 탐욕이 스스로의 문명을 절벽으로 좀더 힘있게 밀어부치고 있는셈이다.\n다만 저자의 내용중 이미 알려진것들을 반복해주는 부분들이 없지않았나 싶다. 저자의 접근시각과 그 근원으로써 밥과 빵을 집어든것은 너무나 적확했지만, 타인들의 이야긴 또같이 반복하는것은 신선하지못한 빵이나 식은 밥과 같은 내용들이 될수도 있었다. 즉 이런종류의 문화에 대한 이야긴 저자의 이야기가 더많이 더짧은 분량으로 엮어저도 신선한 빵과 갓지은 밥에서나는 냄새를 풍길수있었다.\n자신의 이야기와 자신이 깨달은것을 작게 적고 남의 이야기나 이미 잘알려진것들을 오히려 덜어내버릴수있는 용기가 조금만 더 있었더라면 하는 아쉬움이 끝장에 남는다. 닫기\n결과론적인 역사를 벗어나- mi**h1029 | 2008-04-27 | 추천: 0 |\n가끔씩 즐겨하는 일 중 하나가 인터넷 서점을 들락날락 거리는 일이다. 베스트 셀러를 보는 것이 아니라 새로나온 책이나 추천 도서쪽을 보는 편이다. 남들이 많이 읽지 않은 책에서 소수가 만날 수 있는 무언가를 만나는 것이 일종의 기쁨이랄까. 이 책은 교보문고에서 온 메일에서 베스트 리뷰로 뽑인 책이었다. 리뷰를 워낙 꼼꼼하게 쓰셔서 한 번 읽어보고 싶은 생각이 들었는데 이제야 읽게 되었다. 제목이 흥미로운데 내용은 역사에 대한 총체... 더보기\n가끔씩 즐겨하는 일 중 하나가 인터넷 서점을 들락날락 거리는 일이다. 베스트 셀러를 보는 것이 아니라 새로나온 책이나 추천 도서쪽을 보는 편이다. 남들이 많이 읽지 않은 책에서 소수가 만날 수 있는 무언가를 만나는 것이 일종의 기쁨이랄까.\n이 책은 교보문고에서 온 메일에서 베스트 리뷰로 뽑인 책이었다. 리뷰를 워낙 꼼꼼하게 쓰셔서 한 번 읽어보고 싶은 생각이 들었는데 이제야 읽게 되었다.\n제목이 흥미로운데 내용은 역사에 대한 총체적인 내용이다. 흥미로운 것은 민주주의가 꽃 피우게 된 것이 그들이 뛰어난 생각을 지니고 있었기 때문은 아니라는 것이다. 유목 생활이 주였던 건조지역에서는 뜨거운 햇빛을 피하기 위해 창을 작게 만들었고 벽은 돌로 쌓았다. 그 집들은 폐쇄적인 구조라 우리네가 서로 서로 집안 일을 꿰뚫고 있었던 공간인 마을이 생길 수 없던 것이다. 결국 광장이라는 것을 만들어 논의를 해야했고 광장에서 꽃 피운 것이 민주주의라는 것이다.\n모든 일에는 인과관계가 있다. 역사는 그것을 여실히 보여주고 있다.\n무조건 결과론적으로 생각하기 보다는 어떻게 해서 이렇게 변화를 했는지에 관심을 두는 것이 삶을 살아가는데 더 필요한 것이 아닌가라는 생각이 들었다. 닫기\n빵은 길을 만들고 밥은 마을을 만든다. re**370 | 2007-09-07 | 추천: 0 |\n'빵은 길은 만들고 밥은 마을을 만든다' 는 동서양의 문화 차이를 밥과 빵인 주식의 차이로 인해 서로 다른 문명과 문화가 발생되었다는 관점에서 시작한다. 인간의 가장 중요한 식생활의 차이에서부터 주거형태, 사회관습, 문명문화로 이어져 서로 각기 다른 문명을 이루게 된다는 것이다. 이러한 저자의 주장은 책을 읽다보면 꽤 설득력있게 다가온다. 한곳에 정착하여 오랜세월 자손대대로 이어져 오게 되는 농경민의 생활은 마을을 중심으로 이루어지게 되고 사계절 손을 쉬지 못하고 벼농사에 매달려야만 한다. 더구나 ... 더보기\n'빵은 길은 만들고 밥은 마을을 만든다' 는 동서양의 문화 차이를 밥과 빵인 주식의 차이로 인해 서로 다른 문명과 문화가 발생되었다는 관점에서 시작한다.\n인간의 가장 중요한 식생활의 차이에서부터 주거형태, 사회관습, 문명문화로 이어져 서로 각기 다른 문명을 이루게 된다는 것이다. 이러한 저자의 주장은 책을 읽다보면 꽤 설득력있게 다가온다.\n한곳에 정착하여 오랜세월 자손대대로 이어져 오게 되는 농경민의 생활은 마을을 중심으로 이루어지게 되고 사계절 손을 쉬지 못하고 벼농사에 매달려야만 한다. 더구나 벼농사는 혼자서는 할수 있는 일이 아니기에 마을을 중심으로 서로서로를 도우며 자급자족을 해야만 한다. 그러기에 가족의 소중함과 개인보다는 집단을 중시하는 문명을 이루게 되고 더불어 농경민은 자연에 적응하고 순응하는 태도를 보인다그 반면에 유목민들은 이동에 편리한 빵을 주식으로 삼고 호전적으로 길을 만들고 새로운 세계를 향해 나서게 된다. 척박한 자연환경에 맞서 항상 새로운 곳을 향해 이동하면서 문명을 이룩하였고, 그들은 개인을 중시하고 논리적인 사고를 발전시켜왔다.\n이렇게 주식에서부터 다른 동서양의 문명과 문화는 현대에 들어서면서 세계화되기 시작했고 서로 보완해나갈 필요성을 느끼기 시작했다. 동양의 농경민들의 가족의 소중함과 내면을 중시하는 사고와 서양의 유목민들의 진취성과 합리성을 서로가 보안해나가야 할 시점이기도 하다. 세계화란 서로 경쟁하며 적대시하는 것이 아니라 조화를 이루어 나가는 것을 말하기 때문이다.\n이 책을 읽으면서 동양은 서양화가 많이 되었고 서양은 동양의 값진 매력을 알아볼 줄 아는 눈이 생기기 시작했구나하는 생각이 들었다. 나역시 동양식 사고를 고스란히 가지고 있으면서도 서양식 교육을 받았고 두가지를 다 접하고 살고 있기 때문일것이다. 서양에서 최근에 각광받고 있는 인도의 요가, 명상, 불교에 대한 관심은 점차 동양의 내면을 중시하고 도를 닦으며 살아왔던 농경민들의 대한 이해일 것이라 생각한다. 우리 역시 서양의 진취성과 호전성을 배워 나가고 있으니 언젠가는 진정한 세계화를 이룬 지구촌을 만날 수 있을 것이다.\n빵과 밥에서 시작한 저자의 이야기는 문명,문화를 아우르며 문명여행을 한 듯한 기분을 들게 해준다.\n다음에는 빵과 밥을 먹으며 잠시나마 그 속에 담긴 문명사를 생각해 보련다. 닫기\n빵과 밥. di**love | 2007-07-16 | 추천: 0 |\n단순하게 먹는 것이 다르다는 것에서 시작해서, 재료의 재배법과 특성을 논하고, 그러다보니 어찌 달라졌다는 문명의 차이도 이야기하는 재미난 책이다. 저자가 일단 문명에 대해 관심이 있고, 자신이 다니면서 본 것들과 수집한 자료를 가지고, 눈돌릴 틈없이 조곤조곤 풀어내는 이야기들. 이국의 풍물과 사진들로 일단 입맛도 돋구고 이야기를 하는데 안 빨려들어갈 사람은 없기에, 조용히 앉아서 책을 읽으며 밥과 빵의 이야기를 들어주면 된다. 인간이 자연에 순응하고, 자연이 풍부한... 더보기\n단순하게 먹는 것이 다르다는 것에서 시작해서,\n재료의 재배법과 특성을 논하고, 그러다보니 어찌 달라졌다는 문명의 차이도 이야기하는\n저자가 일단 문명에 대해 관심이 있고, 자신이 다니면서 본 것들과 수집한 자료를 가지고,\n눈돌릴 틈없이 조곤조곤 풀어내는 이야기들.\n이국의 풍물과 사진들로 일단 입맛도 돋구고 이야기를 하는데 안 빨려들어갈 사람은 없기에,\n조용히 앉아서 책을 읽으며 밥과 빵의 이야기를 들어주면 된다.\n인간이 자연에 순응하고, 자연이 풍부한 동양과,\n인간이 자연을 개조해서 사람에게 맞추며, 자연이 척박한 서양.\n내가 동양에서 태어나 밥을 먹으면서 살고 있다는 게\n요즘 웰빙바람과 함께 살짝 행복해 올 때, 이 책을 읽으면 더더욱 기분이 업된다.\n하지만, 아전인수격으로 살짝 억지스러운 면도 있어서 별 하나는 뺀다.\n읽다보면 뭔가 재미있으면서도 어긋지는 기분은 드는데, 아직 수련이 부족해서\n콕 찝어서 말할 수는 없으나 뭔가 그렇다. 닫기\n빵과 밥 그리고 사람들 sa**ia98 | 2007-07-01 | 추천: 0 |\n세계의 대부분은 빵과 밥이 주식이다. (개인적으론 둘다 아닌 나라도 있잖아요~하고 싶었지만...^^;) 음식에 대한 책은 18~19세기 부터의 이야기들이 많고 레시피나 그 외에 식품들에 관한 내용들도 당시 뛰어난 인물들에 맞춰져 다시 연구되고 씌여진 책들이 많은 편이다. 그런 책들 중에 역사를 다룬 책들은 기원전까지 거슬러 올라간다. 강이 있던 문명지부터 말이다. 그 몇개의 문명지 가운데 빵과 밥을 바로 얘기한다는 건 어렵다. 중국만 빼고는 다 빵문화권이 아니냐 할지도 모르지만 그들이 처음 재배한 작물은 지금의 밀이... 더보기\n세계의 대부분은 빵과 밥이 주식이다.\n(개인적으론 둘다 아닌 나라도 있잖아요~하고 싶었지만...^^;)\n음식에 대한 책은 18~19세기 부터의 이야기들이 많고\n레시피나 그 외에 식품들에 관한 내용들도\n당시 뛰어난 인물들에 맞춰져 다시 연구되고 씌여진 책들이 많은 편이다.\n그런 책들 중에 역사를 다룬 책들은 기원전까지 거슬러 올라간다.\n강이 있던 문명지부터 말이다.\n그 몇개의 문명지 가운데 빵과 밥을 바로 얘기한다는 건 어렵다.\n중국만 빼고는 다 빵문화권이 아니냐 할지도 모르지만\n그들이 처음 재배한 작물은 지금의 밀이 아니었고\n보리나 다른 작물들이 먼저 선을 보였기 때문이다.\n밀보다 더 늦게 등장한게 벼라고 하는데...\n어쨌건 간에 그 두 작물은 먼저 있었던 많은 작물들을 누르고\n사람들에게 선택되었으며 동양과 서양이라는 큰 문화권 아래 독자적으로 발전해왔다.\n그 빵과 밥이 길을 만들고 마을을 만든다라...재밌으면서도 역사적으로 보여졌던 얘기니\n나로서는 서가에서 보자마자 궁금하다~의 물음표를 떠올리게 만들었던 책이다.\n근데 보기보단 두께가 적네하며...움...\n대략적인 얘기거나 일반적인 얘기가 주류를 이룰거라 여겼었다.\n예상은 크게 빗나가진 않았지만 저자를 따라\n이곳저곳을 여행하며 보는 기분은 느낄 수 있었다.\n어릴적에 난 다큐멘터리 보는 걸 무지 좋아라했었는데...\n거기 나올만한 사진들이며 이야기였다.\n다큐멘터리가 좋은 점이 있다면 정보를 알기 쉽게 보여준다는 것\n단점이 있다면 대충 어느 정도 아는 부분인데도 반복되는 부분이 너무 많다는 것\n(어디서 본듯 한 느낌도...특히 네모칸 쳐서 강조해주실 필요까진 없는데...)\n그리고 어떤 부분에 있어선 미스터리임에도 단정적인 어조를 지닌다는 것이다.\n책의 내용은 쉽고 흥미있지만 너무 큰 부분을 아우르려 했던 걸까?!\n기후, 건축과 생활, 그림 그리고 사고까지 얘기하며 나오는 식생활의 차이란...\n공감도 가지만 다소 억지스러운 부분들이 조금씩 보일 수 밖에 없었다.\n특히나 그림...죄송스럽지만 정선은 그리 빨리 그림을 그린 화가는 아니셨다.\n왜 동양화라고 그리 한번에만 끝난다고 생각하실까?\n물론 종이에 그것도 붓으로 직접 표현하니\n유화처럼 색을 덧대며 고칠 수 없고 그들의 관념이랑도 차이는 있다.\n그렇지만 서양에서도 유화가 나오기 전엔 템페라화가 있었고\n그 기법이야말로 후다닥 그리지 않으면 그릴 수 없는 그림이었다.\n게다가 투명하게 비치기 때문에 유화처럼 덧대가며 수정~ 절대 못한다.\n그게 중세와 르네상스까지 공공연히 그려진 그림이란 걸 감안한다면\n유화의 역사는 동양화에 비해 비교적 짧은 편인데 그럼 그들의 만화나 판화들은 어디로?!\n또 동양화라고 다 비슷했던 건 아니었다.\n서양화에 비해 무슨 시대의 구분이나 기법등이 확 다른 건 아니었으나\n시대별로 동양화를 보다보면 너무나 다른 부분을 확인할 수 있다.\n간단해보이는 동양화지만 그 그림을 그리기 위한 밑그림이며 수고는 서양화 못지 않다.\n구조적으로 그림이나 건축이나 사고의 차이는 분명히 있다.\n당연히 인간인 이상 기후의 영향을 받았고 식습관에서 받은 영향도 상당하지만\n어찌보면 동양 우월주의는 아닐까 싶은 생각이...스슥 드는 부분도...곳곳에...\n나중에는 동양과 서양은 만나야한다고 봉합하셨지만...\n어째 끝부분으로 갈수록 약간 혼돈스럽단 생각이 들었다...버벅~\n개인적으로는 서양과 동양을 나누는 것 보다 나마라다 얘기하면서\n서로 특징을 묶고 상호보완한 예를 보여줬더라면 어땠을까 싶다.\n상징의 부분에 있어서도 예술과 건축에 있어서도\n큰 특징만 잡아서 나누기엔 너무나도 다양하고\n상상을 깨는 부분이 엄청나게 많으니까 말이다.\n그래서 세상은 재밌는 걸지도...끝 닫기


Blue tile flooring, architecture pattern... - 스톡일러스트  - PIXTA\nBlue tile flooring, architecture pattern...\n스톡 일러스트: Blue tile flooring, architecture pattern texture background, 3d 더보기\n이 스톡 일러스트 콘텐츠는, 제목이 "Blue tile flooring, architecture pattern..."이며, 푸른, 파란, 파란색 태그를 포함합니다. 이 아이템의 작가는 tampatra (No.954422)입니다. S~L 사이즈 을/를 사용 가능하며 가격은 US$5.00 부터 시작됩니다. 워터마크가 있는 샘플 이미지를 다운로드 받으실 수 있으며, 무료로 가입하신 후 라이트박스를 사용해 보세요. 더보기\nBlue tile flooring, architecture pattern texture background, 3d\nWhite tile flooring, architecture pattern texture background, 3d  Cute little girl playing with rubber ducklings at home \n스톡 일러스트: Blue tile flooring, architecture pattern texture background, 3d 태그\n푸른 파란 파란색 푸른색 바닥 마루 타일 타일을 깔다 정사각형 사각형 네모 3d 3차원 창문 건물 건축물 빌딩 현대 최신 비어 있다 공허 비다 추상 벽 담 담벼락 배경 바탕 바탕화면 화면 배경화면 디자인 설계 선 선긋다 경계 줄 검다 검정색 검은색 두껍다 굵다 두툼함 벽돌 감촉 질감 무늬 패턴 양식 건축 도자기 제도술 도예 벽지 도배지 틀 액자 평평 납작 평탄 편평 고르다 평지 열 일렬 일러스트 삽화 그림 구성 만들다 짓다 건립 건설 세우다 구조 표면 겉 표층 장식 꾸미다 기하학 덩어리 블록 블럭 모양 형태 형 형체 격자 격자판 격자무늬 그래픽 도표 연결망 그물 망 방 실 객실 내부 안 직사각형 화장실 욕실 변소 개념 구상 공간 자리 사무실 근무처 회사 장신구 모자이크 시멘트\nBlue tile flooring, architecture pattern texture background, 3d abstract illustration


이인재변호사 - 헤파린(heparin)과 와파린(Wafarin Sodium) 사이\n헤파린(heparin)과 와파린(Wafarin Sodium) 사이\n2021. 2. 5. 17:49\n헤파린은 혈액이 응고되는 것을 막는 작용을 한다. 혈액응고란 지혈의 한 과정으로 섬유소를 만들어 내는 과정이다. 섬유소는 손상된 혈관 부위에 작용하여 여러 가지 세포를 한데 얽어 묶는 역할을 통해 손상된 혈관에서 혈액이 소실되는 것을 막는다. 이 섬유소는 트롬빈이라는 물질에 의해 섬유소원에서 전환된다. 헤파린은 이 트롬빈을 억제하는 항트롬빈을 활성화하는 물질이다.\n와파린(Wafarin Sodium)도 항응고제다. 상업명은 쿠마딘 또는 쿠마린이다. 비티만K의 길항제(antagonist)이다. 정맥으로 투여시 즉시 효과를 보는 헤파린과 달리 경구로 복용하고, 효과가 나타나기까지는 투여 후 4-5일이 걸린다.\n임신 중인 산모가 왼쪽 다리에 부종 및 통증이 있어서 병원에 갔더니 심부정맥혈전증으로 진단을 받았다. 의료진은 산모를 입원시켜서 헤파린 약물을 정맥주사하는 방식으로 치료(heparinization)를 시작하였다. 이후 의료진은 헤파린 치료와 병행하여 와파린 약물을 경구투여하는 방식으로 치료를 시행하였고, 매일 와파린 3mg, 4mg을 처방하였다. 이후 산모는 퇴원하여 정맥주사 방식의 헤파린 치료를 중단하였고, 의료진으로부터 1일 기준 와파린 4m을 처방받았다. 문제는 그로부터 17일째 산모가 산전진찰을 받는 과정에서 태아에게 뇌출혈이 발생하였고, 의료진은 응급으로 제왕절개술을 통하여 분만을 하였다. 분만 이후 아이는 급성경막하 출혈(Acute subdural hemorrhage), 신생아 저산소성 허혈성뇌손상 진단을 받았고, 경막하 출혈에 의한 우측 강직성 편마비성 뇌성마비 및 뇌연화증으로 진단받고, 우측 팔, 다리 마비 등 영구적인 장애를 입게 되었다.\n문제는 와파린을 산모에게 처방한 것이 잘못된 처방으로 태아에게 뇌출혈을 유발한 것인가였다.\n환자측은 의료진이 헤파린을 투여하다가 임부에게 투여가 금기된 약물인 와파린의 경구처방을 한 과실로 태아에게 뇌출혈이 발생하였다고 주장하였고, 병원측은 심부정맥 혈전증의 주요 합병증인 폐색전증이 의심되어 산모에게 적극적인 항응고제 치료가 반드시 필요한 상황이었기 때문에 와파린을 처방하였다고 주장하였다.\n재판부는 산모에게 헤파린을 투여하다가 합리적인 이유 없이 이를 변경하여 태아에 대한 위험성이 큰 약물인 와파린을 경구처방한 과실로 태아에게 급성경막하출혈, 저산소성 허혈성 뇌손상의 발생을 촉진하거나 악화시킨 것으로 우측 강직성 편마비성 뇌성마비 및 뇌연화증에 이르게 된 악결과를 초래한 원인이 되었다고 판단하였다.\n임신 중에는 혈액응고인자 Ⅶ,Ⅷ,Ⅹ이 증가한다. 반면 용해인자인 S단백은 감소한다. 산모는 자궁의 크기가 증가함에 따라 골반내 혈관이 눌려 혈액순환이 저해되고, 혈장량의 증가로 정맥저류가 심해져 정맥혈전 이상이 발생한다. 임신 중 혈전 색전증이 의심되면 우선 하지초음파검사를 시행하고, 초음파검사에서 혈전이 발견되지 않은 경우 도플러검사를 병행한다. 또한 컴퓨터 단층 정맥조영술을 시행할 수 있는데, 이 경우 태아와 모체에 조사되는 방사선에 따른 합병증을 고려해야 한다. 심부정맥 혈전증으로 진단된 환자는 항응고치료를 해야 한다. 항응고제로 와파린 등 비타민K 길항제, 미분획 헤파린, 저용량 헤파린 등이 있다. 미분획 헤파린과 저용량 헤파린은 태반을 통과하지 않기 때문에 임신 중 안전한 약물로 고려되고 있고, 와파린은 임신 외의 기간에 가장 장기간 보편적으로 사용된다.\n와파린은 미국 FDA 분류 중 임부 또는 임신할 가능성이 있는 여성에게 금기로 취급되는 X등급에 해당하는 약물이다. 호주 ADEC 분류 중 태아의 기형 또는 비가역적인 손상의 빈도 증가를 일으켰거나 일으킨다고 의심되었거나 일으킬 것으로 생각되는 D등급에 해당하는 약물로 분류되어 있다. 비타민K 길항제인 와파린은 기형유발물질로서 임신의 경우 처방금기 사유에 해당한다. 특히 임신 3분기에 복용하는 경우 태아 두 개 내 출혈 위험을 증가시킨다고 임상의학 분야에 알려져 있다. 헤파린은 의학계에서 태반을 통과하지 않아 임신 중 안전한 약물로 고려되고 있다. 예외적으로 임산부가 인공심장판막, 기왕력 등을 가지고 있는 경우가 아닌 한 임신 중 정맥혈전색전증이 새롭게 진단된 경우 미분획 헤파린이나 저용량 헤파린으로 치료적 항응고요법을 시행한다.\n동일한 항응고약물인 헤파린과 와파린이 산모에게는 엄청난 차이가 있는 것이다. 대한민국의 어떤 산모도 태아에게 뇌출혈을 유발할 수 있는 위험이 있다고 한다면, 절대 와파린을 복용하지 않을 것이 경험칙상 분명하기 때문이다. 이러한 헤파린과 와파린 사이에 태반을 통과하는지 여부에 관한 엄연하 차이점이 있는 의학적 사실에도 불구하고 의료진이 산모에게 헤파린이 아닌 와파린을 경구로 처방한 것은 참으로 알다가도 모를 일이다. 뭔가에 홀린 것이 분명하지 않을까. 꺼진 불도 다시 볼 일이다.\nTotal : 164,164


성윤모 산업통상자원부 장관이 코맥스벤처러스 CES 2020 부스에 찾아와 우수 스타트업과 함께 생활기반형 콘텐츠 제품과 서비스를 체험하고 있다. (출처=코맥스벤처러스) 코맥스벤처러스는 미국 라스베이거스에서 열리는 세계 최대 전자 IT 전시회인 ‘CES 2020’에 1월 7~10일까지 육성 스타트업들과 함께 세계인들을 대상으로 우수기술융합 콘텐츠를 선보였다고 밝혔다. 액셀러레이터 코맥스벤처러스는 한국콘텐츠진흥원과 함께한 ‘2019 콘텐츠 특화 액셀러레이터 육성지원사업’을 통해 선발한 육성 스타트업들을 성공적인 글로벌 진출할 수 있도록 CES 2020 전시 참가를 지원했다. 이번 전시에 공개한 스타트업은 사업성, 시장성, 기술성이 우수한 팀으로 성장 잠재력을 보여주고, AI와 콘텐츠가 만나 풍요로워지는 생활기반형 콘텐츠 제품과 서비스를 소개하는 것에 초점을 뒀다. 이번 전시는 ‘Smart Multi Dwelling Community’를 주제로 ‘일상’에 가까이 다가온 ‘인공지능(AI)’ 기술이 ‘콘텐츠’와 융합하여 실제 ‘A.I. Home’ 플랫폼에서 거주자가 누릴 수 있는 생활기반형 콘텐츠&기술을 소개했다. 특히 K-POP부터 거주문화까지 K-Culture 콘텐츠와 기술이 융합하여 편리하고 미래지향적인 라이프스타일을 보여준 점에서 글로벌 참관객들의 눈길을 사로잡았다. 해당 부스에는 성윤모 산업통상자원부 장관이 방문하여 우수 기술을 체험하였으며, 그 외 글로벌 AI기업인 구글, 삼성 등이 방문하는 등 행사를 성황리에 진행했다. 코맥스벤처러스는 50년 명문장수기업 코맥스의 자회사로 2017년에 설립되었고 중기부에 등록된 액셀러레이터이자 팁스(TIPS) 운영사이다. 초기 스타트업들이 성공적으로 비즈니스 기회를 가질 수 있도록 매년 액셀러레이팅 프로그램을 운영하고 있으며 현재 한국콘텐츠진흥원 및 SBA 서울산업진흥원 등의 콘텐츠 및 테크기반 민간 액셀러레이팅 프로그램 운영사로 활동하고 있다.\n한국스마트제조산업협회가 스마트팩토리 공급기업과 수요기업, 산학협력단 등 회원사들을 위한 다양한 서비스를 제공하고 회원사들의 권익과 경쟁력 강화에 더욱 앞장서고 있다. 한국스마트제조산업협회(회장 김태환)는 최근 혁신러닝센터, 제조표준센터 개설 등 조직개편을 통해 회원사들의 경쟁력 강화를 위해 노력하고 있으며, 회원사들의 권익을 보호하고 다양한 서비스를 제공할 수 있는 스마트한 기업들이 신규 회원사로 참여, 회원사들을 위한 다양한 서비스를 제공할 예정이라고 23일 밝혔다. 한국스마트제조산헙협회의 회원사로 합류한 법무법인 아미쿠스렉스(대표 정진숙 변호사)는 쉽고 빠른 법률문서 자동화 시스템인 ‘로폼’ (https://lawform.io) 서비스를 통해 계약서 작성이나 법률분쟁을 시스템으로 해결할 수 있는 법률 IT서비스를 회원사들에게 제공할 예정이다. 또한 중소기업경영혁신대회 중기부 장관상을 수상한 ㈜CSI시스템즈(대표 임지은) 또한 지난 11월 신규 회원사로 가입하고 내년부터 협회 회원사들을 위해서 고객관리 공유서비스인 CS쉐어링 서비스(http://cssharing.com)를 제공할 예정이다. 아울러, 임직원들의 글로벌 경쟁력과 독서역량을 강화하고자 하는 회원사들은 오픽(Opic) 공식 교육업체인 다름에듀(http://www.dredu.co.kr)의 오픽, 토익스피킹, 제텔프, 제 2외국어 강의와 ‘왜 베트남 시장인가’, ‘애자일컴퍼니’, ‘4차 산업혁명과 제조업의 귀환’ 등을 출판한 경제경영 분야의 출판전문기업인 클라우드나인의 도서 또한 받아볼 수 있다. 한국스마트제조산업협회 이길선 사무국장은 “협회는 회원사들을 위해 더욱 다양한 신규 서비스를 런칭하고, 스마트팩토리 공급기업, 수요기업 등 스마트제조혁신 생태계의 이해관계자들이 협회를 통해 자사의 경쟁력을 강화할 수 있는 최적의 플랫폼이 되고자 더욱 노력하겠다”고 말했다.\n미래창조과학부(장관 최양희)와 중소기업청(청장 주영섭), 6개 금융기관(우리은행, 산업은행, 수출입은행, 기업은행, 서울보증보험, 신용보증재단중앙회)은 19일(화), 명동 은행회관에서 창업생태계 육성차원의 '재도전 인식개선 사업' 공동협력을 위한 업무협약을 체결하였다.이번 협약은 ’14년부터 미래부와 중기청이 협력하여 추진해온 동 사업에 공감하는 민간 금융기관들이 사업에 적극 동참하여, 실패기업인에 대한 사회적 편견 해소, 실패에 대한 관용과 배려, 재도전 분위기 확산에 협력하고자 체결하게 되었다.특히 이번 협약은 연대보증, 신용불량의 주홍글씨로 실패기업인들에게 가장 보수적이였던 민간 금융기관들이 재기기업인을 돕는데 발벗고 나섰다는 점에서 매우 큰 의미가 있다.이번 업무협약에 따라 올해 추진될 사업은 홍보대사 위촉, TV 방송제작·방영 등을 통해서 연중·상시 캠페인을 추진하고, 국민공모를 통해 혁신적 실패 및 재도전 성공사례를 발굴하여 다양한 콘텐츠로 제작·보급함으로써 창업성공율을 높이고, ‘재도전의 날 행사’, 국제 실패컨퍼런스(한국판 failcon), 토크 콘서트 등 다양한 행사를 개최하여 실패를 용인하는 문화 및 재도전의 사회적 가치에 대한 국민적 공감대를 형성해 갈 예정이다.한편, 이날 업무협약에서는 최근 왕성한 방송활동을 통해 재기의 아이콘으로 떠오르고 있는 “개그맨 윤정수씨”를 재도전 홍보대사로 위촉하는 부대행사도 가졌다.개그맨 윤정수씨는 “나도 사업실패와 연대보증으로 힘든 시기를 겪었기에 실패와 재도전의 어려움을 누구보다 잘 알고 있다”고 하면서, 앞으로 홍보대사로서 ”실패기업인들이 굴하지 않고 재도전 할 수 있도록 힘을 주고, 재도전에 대한 국민들의 부정적 인식을 개선할 수 있도록 최선을 다하겠다“고 위촉소감을 밝혔다.향후 윤정수씨는 재도전 인식개선을 위하여 홍보영상, 광고, 행사참가 등 다채로운 홍보활동을 할 예정이다.이날 행사에서는 재도전 인식개선을 위해 지난 3월에 진행된 “재도전 캐치프레이즈 공모전” 시상식도 함께 열렸는데, 대상(大償)은 국민대 4학년 재학중인 제세환씨가 “작은 실패는 자신을 바꾸고 큰 실패는 세상을 바꾼다”로 수상하였고, 우수상은 “사업실패, 마침표가 아닌 쉼표입니다”로 권옥화씨가 수상하였다.이날 협약식 참석자들은 “정부노력에도 불구, 사업에 실패하면 재기가 어려운 사회라는 인식이 만연하여 재도전에 대한 긍정적 인식을 조성·확산시키기 위한 노력이 필요하다”는 점에 공감하면서, “이번 협약체결이 일회성 이벤트가 아닌 지속적 협력을 통해 사업실패가 끝이 아니라 더 높은 성공가능성을 가진 새로운 시작이라는 인식이 확산되는 계기가 되도록 하겠다”고 밝혔다.특히 주영섭 중소기업청장은 “창업이 수출과 고용증가로 이어지기 위해선 창업성공률을 높이는 것이 가장 중요한데, 이를 위해선 우수기술과 아이디어를 보유한 고급기술 인재들이 창업으로 뛰어들 수 있도록 창업 선순환 생태계가 구축되어야 한다” 면서 이를 위해 혁신적 기술과 아이디어만 있으면 융자가 아닌 투자를 받아 창업할 수 있도록 벤처투자 활성화를 유도하여 사업실패로 인한 신용불량자 발생을 막아 재도전을 용이하게 해야 하며, 창업기업의 위기관리교육을 강화하여 생존율을 높이고 실패의 피해가 최소화 되도록 하는 한편, 과거에는 재도전기업인들이 전적으로 개인의 힘으로 힘들게 재기했다면, 앞으로는 창업·재도전 생태계를 통해서 좀 더 쉽게 재기할 수 있도록 추진하겠다"고 밝혔다.\n창업커뮤니티 공간, 스타벅스 '창업카페 시즌2' 개시\n미래창조과학부(장관 최양희, 이하 미래부), 대통령직속 청년위원회(위원장 박용호, 이하 청년위)는 ㈜스타벅스커피 코리아(대표이사 이석구, 이하 스타벅스)와 함께 창업 커뮤니티 활성화를 위해 지난해부터 운영해 온 창업카페를 서울지역 4개 권역으로 확대하는 ‘창업카페 2016 시즌2’를 시작한다. ‘창업카페 2016 시즌2’는 기존 스타벅스 대학로점 외에 신촌명물거리점, 건국대점, 광운대점 등으로 확대하고, 특히 인근 대학 창업지원단과 서울시 운영 아스피린센터 등이 함께 참여함으로써 성균관대, 연세대, 건국대, 광운대, 인덕대 등의 창업동아리와 함께 만들어 가는 공간으로 활성화해 나갈 계획이다. ‘창업카페 2016 시즌2’의 시작을 알리는 첫 행사로 3월 29일(화) 오후 14시, 스타벅스 명동길점*에서 “더 나은 미래를 향한 도전”이라는 주제로 미래부 최양희 장관의 'X-마인드' 강연과 창업동아리와의 대화가 열렸다. 명동길점은 규모가 큰 매장으로, 향후 4개 창업카페 연계행사를 위한 공간으로 활용할 예정이다. X-마인드는 “상상을 뛰어 넘는 과감한 목표와 함께 이를 실현시킬 수 있는 창조적인 아이디어와 틀에 갇히지 않은 사고방식”을 의미하는 말로, 최양희 미래부 장관은 오래 전부터 청년들과 과학기술인을 만나는 자리에서 “점진적 개선보다는 패러다임 전환을 바탕으로 한 혁명적 사고와 도전정신”이 훌륭한 결과를 가져온다면서 X-마인드를 강조해 왔다. 최양희 미래부 장관은 이날 창업동아리를 대상으로 한 X-마인드 강연을 통해 “공부만 잘 하면 성공하는 사회에서 도전적인 사람에게 더 많고 큰 기회가 주어지는 사회로 바뀌고 있다”면서, “삶에 있어 자기만의 주인의식과 길을 찾는 것이 중요하며, 이 과정에서 창조경제혁신센터와 같은 좋은 환경을 적극 활용하길 바란다”고 말했다. 자유로운 공간에서 창업을 주제로 한 다양한 이야기들을 나누고, 자생적 창업 커뮤니티를 활성화하기 위해 지난해 시작된 스타벅스 창업카페는 그간 8회의 행사를 통해 약 330여명의 (예비)창업자들을 대상으로 선배 창업가 강연, 비즈니스 스킬, 네트워킹 등의 프로그램이 진행되었다. 이날 행사를 통해 ‘시즌2’를 시작하는 창업카페는 청년층의 유동인구가 많은 서울지역 4개 권역 스타벅스 지점에서 4월부터 매월 특정 요일(오후 7시)에 프로그램을 운영할 예정이다. 기존 대학로점은 매주 월요일, 신촌명물거리점은 매주 화요일, 건국대점은 매주 수요일, 광운대점은 매주 목요일에 프로그램이 열린다. 자세한 일정과 프로그램은 홈페이지(http://www.wisdo.me)에서 확인이 가능하다. 각 지점마다 매월 2번은 서울 창조경제혁신센터와 소셜벤처 위즈돔(wisdome)이 협력하여 성공한 선배창업가의 경험을 공유하고, 시의성 있는 정보를 제공하는 강연 프로그램과 함께 창업멘토들과 함께하는 멘토링 프로그램을 운영할 계획이다.\n1인당 200만원까지 '내일배움카드제'\n내일배움카드제도는 구직자에게 일정한 금액을 지원, 그 범위 이내에서 직업능력개발훈련에 참여할 수 있도록 하는 제도입니다. 1인당 계좌한도는 200만원, 유효기간은 발급일로부터 1년, 발급횟수는 취업전 최대 2회로 제한되고요. 훈련비의 70~50%는 정부가 지원하고 나머지는 훈련생 본인이 부담해야 해요. 그런데 어떤 기관에서 내일배움카드제를 사용할 수 있을까요? 직업능력지식포털( www.hrd.go.kr )에서는 구직자를 위한 다양한 훈련기관을 맞춤 검색할 수 있습니다. 폴리씨는 ‘서울 용산구’로 검색해 봤습니다. 피부관리, 지게차 실기, 자동차 외장관리, 전자회로기판 고장진단, 어린이집 급식취업 등 다양한 훈련기관이 나오는데요. 이중 자동차 외장관리 정비를 자세히 살펴볼게요. 훈련기간, 수강료 같은 기본사항부터 만족도, 수료인원의 취업률까지 자세히 나오네요. 오른쪽에 보이는 알파벳 ‘B’는 훈련기관 평가결과인데요. △훈련평가 △수요자 평가 △지방고용노동관서 평가에 따라 A, B, C, D, E까지 5등급으로 나뉜 것입니다. 훈련기관별 평가결과 조회도 다음과 같이 가능합니다. 만약 자동차 정비 분야로 이직하고 싶으신 분이라면, 여러 지역의 자동차 정비학원을 살펴본 후 가장 평가가 좋고 취업률이 높은 곳으로 선택하면 좋겠죠? [다양한 취업 정보를 제공하는 ‘직업능력지식포털’] www.hrd.go.kr 직업능력지식포털은 달라도 확실히 다릅니다. 일반 취업 포털과 달리 이곳은 이직을 준비할 수 있는 확실한 ‘교육’을 제공하고 있습니다. ‘이직하기 전에 필요한 자격증도 따고 공부도 해!’라고 말해주는 친절한 선생님 같다고나 할까요? 1. 다양한 자격증 정보 제공분야별 국가기술자격, 국가전문자격, 공인민간자격을 검색할 수 있는데요. 폴리씨는 국가기술자격인 가스기사 자격증을 자세히 살펴봤는데요. 실시기관 홈페이지, 진로의 전망 뿐 아니라 출제 경향까지 알려주는 센스! 취득방법도 꼼꼼히 읽어보면 좋겠죠? 게다가 시험일정도 아래와 같이 자세히 안내해 준답니다. 이렇게 좋은 취업지원 사이트가 있었다니! 폴리씨도 놀라운데요? 원하는 분야에 맞는 자격증을 찾아보고 시험일정까지 꼼꼼히 확인하셔서 모두 합격하세요! 2. 누구나 들을 수 있는 ‘공개강의’ 공개강의인 이러닝(e-Learning)은 건설, 경영, 관리, 교육, 예술, 기계, 미용 등 다양한 분야의 강의를 제공합니다. 폴리씨는 ‘돈을 경영하는 노하우, 재무회계’ 강의를 들어봤답니다. 학원에 가지 않고도 기본적인 개념을 익힐 수 있으니 다른 분야로 이직하는 분들에게 큰 도움이 될 것 같네요. 출처:정책공감http://blog.naver.com/hellopolicy/220203860777\n문화산업완성보증 성과 ‘굿’\n기보, 문화콘텐츠산업에 407억원 보증 지원뿌리깊은나무, 아테나, 빛과 그림자 등 40개 콘텐츠 지원 기술보증기금은 지난 2009년 9월부터 시행한 문화산업완성보증을 통해 지난해 말까지 ‘뿌리깊은 나무, 아테나(SBS)’, ‘빛과 그림자(MBC)’ 등의 드라마와 영화, 애니메이션, 온라인게임 등 40개 콘텐츠에 407억원의 제작자금을 지원해 성공적으로 회수했다고 밝혔다. ▲ 지난해 연말 종영된 드라마 ‘뿌리깊은나무’도 이 제도의 지원을 받았다. ▲ 현재 MBC에서 인기리에 방영중인 ‘빛과 그림자’도 이 제도의 지원을 받아 제작하고 있다. 문화산업완성보증은 친고용산업인 문화콘텐츠산업 육성을 위해 시행된 것으로, 대상기업은 영화, 만화, 애니메이션, 캐릭터, 디지털콘텐츠, 음악, 방송, 게임 등의 콘텐츠를 제작하는 기업 중 추천위원회의 추천을 받은 기업으로 기보의 평가를 거쳐 기술사업평가등급 B등급 이상일 경우 지원이 가능하다.기보는 문화사업완성보증 시행, 문화콘텐츠 기술평가모형 개발 등의 그 동안의 문화콘텐츠산업 육성 및 발전에 기여한 공로로 지난 연말 문화체육관광부 장관 표창을 수상하기도 했다.


뜨거운 여름철 별미 냉면, 알고 먹자! | Milk 톡톡\n서울우유 이야기 2018/06/26 14:00 SEOULMILK\n30도 가까이 오르내리고 있는 요즘 날씨. 여러분의 최애 여름 음식은 무엇인가요? 북한 이슈가 최고 관심사인 만큼 많은 이들이 냉면에 집중할 수밖에 없는데요~ 한입만 먹어도 온몸이 짜릿하고 시원해지는 냉면. 하지만 이 음식 속에 놀라운 사실이 숨어있답니다. 오늘 서울우유는 냉면의 속사정을 알려드리려 해요!\n냉면의 반전 모습, 나트륨?\n냉면집뿐만 아니라 각종 식품 회사에서는 간편하게 조리할 수 있는 냉면 제품을 많이 출시하고 있습니다. 그런데 이 냉면 안에는 나트륨이 정말 많이 들어있어요. 나트륨은 우리 몸이 제 기능을 발휘하고, 생명을 유지하는 데 필요한 영양분임은 틀림없지만 지나치게 많이 섭취할 경우, 고혈압을 비롯해 심혈관계 질환을 일으키는 주범이 될 수 있는데요. 식품업계에 따르면 현재 마트에 판매되고 있는 냉면 제품의 1인분 기준 나트륨 함유량은 세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 섭취량보다 최소 48%에서 최대 109%나 많은 수준이라고 합니다.\n그뿐만이 아니에요. 비빔냉면보다 물냉면에 나트륨이 더 많다는 사실을 알고 있나요? 우리는 보통 빨간 양념이 들어갔기 때문에 비빔냉면에 나트륨이 더 많이 함유되어있을 거로 생각하는데요. 하지만 국물의 짭짤한 맛 때문에 물냉면 육수 간을 맞추려면 상당량의 소금이 들어갈 수밖에 없고, 이 때문에 비빔냉면보다 물냉면의 나트륨 함량이 높다고 합니다.\n그렇다고 비빔냉면만 먹는다고 나트륨에서 안심할 수 없죠. 물냉면보다 상대적으로 나트륨 함량이 적더라도 국물이 없는 비빔냉면은 소스에 함유된 소금까지 거의 다 섭취하게 됩니다. 그러니 어떤 냉면을 먹어도 나트륨 과잉 섭취에 신경 써야 해요.\n하루 섭취 나트륨 알아보기\n이렇게 우리나라 사람들은 나트륨 중독 상태라 해도 과언이 아닙니다. 2014년 국민 건강 영양 조사에 따르면 우리나라 국민 1인당 1일 평균 나트륨 섭취량은 3,890㎎(소금으로 환산할 시 9.72g)인데요. 세계보건기구(WHO)의 권고량인 2,000㎎(소금으로 환산할 시 5g)보다 약 2배에 가까운 수치입니다. 모든 음식에 나트륨이 과도하게 함유된 우리나라 음식. 냉면뿐만 아니라 여름철 보양식을 먹을 때도 간 보기 전, 소금부터 넣는 습관 때문에 나트륨에 더 많이 노출된 건 당연지사예요.\n이렇게 소금 즉, 나트륨을 과다 섭취하면 우리 몸은 망가집니다. 고혈압을 비롯해 심ㆍ뇌혈관 질환, 만성 콩팥병, 위암, 유방암 등을 일으키기 때문이죠. 그래도 소금 섭취량을 하루 1.5~5.9g 정도로 줄이면 고혈압, 당뇨병, 심장병, 뇌혈관 질환 등 많은 질병이 줄어든다고 해요. 그러니 짜게 먹는 우리의 생활습관만 줄인다면 과도한 나트륨 섭취를 방지할 수 있답니다.\n우유로 체내 나트륨 줄이기\n혹은 만능 식품인 우유로 과도한 나트륨 섭취를 방지할 수 있습니다. 우유에는 114가지의 성분이 들어있는데요. 그중에서 수분은 나트륨을 희석하고, 칼륨은 체내에 쌓여있는 나트륨을 배출하는 것을 도와주기 때문에 과도한 나트륨 섭취로 인한 질병을 예방할 수 있어요. 따라서 짠 음식을 먹어 갈증이 난다면 물을 마시는 것보다 저지방 우유를 마시는 것도 하나의 방법이 된답니다. 참고로 라면처럼 나트륨이 가득한 음식을 조리할 때 우유를 한 잔 부으면, 나트륨을 배출시킬 뿐만 아니라 맛도 한층 부드러워져요.\n여름에 가장 많이 먹는 음식, 냉면. 먹을 땐 좋지만 결국 우리 몸에 나트륨이 쌓이고 있다는 사실도 기억해야겠습니다. 따라서 서울우유가 알려준, 식사 후 우유 한 잔을 마심으로써 여름은 시원하게 보내고, 나트륨 걱정을 줄여보는 건 어떤가요?


153방문요양센터 노년 건강의 열쇠 ‘근육’… 급격한 감소는 노화 아닌 질병\n공지사항 노년 건강의 열쇠 ‘근육’… 급격한 감소는 노화 아닌 질병\n관리자 <> 조회수 164\n[And 건강] 노년 건강의 열쇠 ‘근육’… 급격한 감소는 노화 아닌 질병\n기사입력 2020.06.23. 오전 4:10\n[튼튼 근육, 탄탄 노후] <상> 제2골다공증, 근감소증을 주목하라\n골다공증·치매처럼 비정상 노화\n남성 사망·입원 5배, 장애 2배 위험\n10년내 노인 대표질환 부상 예고\n美, 2016년 세계 첫 질병코드 부여\n日은 2018년… 한국도 내년 예정\n악력·걷는 속도 떨어지면 의심\n근력운동·단백질 섭취 병행해야\n서울 송파구에서 자녀와 떨어져 혼자 사는 윤모(72·여)씨는 평소 채식 위주의 식사를 즐기고 친구들과 주기적으로 산책과 운동을 하며 건강을 챙긴다. 그런데 올해 초부터 팔다리 힘이 부쩍 없어진 느낌을 받았다. 몸무게도 살짝 빠지고 허벅지가 가늘어졌다. 예전과 달리 20분만 걸어도 쉽게 피로해지고 숨이 금세 찼다. 당뇨 외에 다른 병은 없었다. 나이 들며 겪는 자연스러운 변화라기엔 다소 빨랐다. 일반 병원에선 뚜렷한 원인을 찾지 못했다.\n자녀들 권유로 지난달 노인의 모호한 증상들에 대한 종합적 분석과 처방을 해 주는 대학병원 노년내과의 문을 두드렸다. 그곳에서 골격근과 보행속도, 악력(손으로 쥐는 힘)측정, 혈액검사 등을 받은 결과 ‘근감소증’ 진단을 받았다. 근육량과 근기능이 노화로 자연스럽게 감소하는 것보다 지나치게 떨어져 있다고 했다.\n60대 후반의 임미애씨도 하루가 다르게 기력이 딸리는 걸 느끼고 있다. 잘 다니던 아파트 계단을 오르기 어렵고 빨랐던 걸음도 요즘엔 자꾸 느려진다. ‘이게 늙어가는 거구나’라고 생각할 수 있지만 친구들 중에는 여전히 팔팔하게 사는 이들도 많아 부럽기만 하다.\n골골 vs 팔팔한 노년\n60대 중·후반이 되면 건강상태에 따라 일상의 모습이 퍽 달라진다. 누구는 편하게 외출하고 아침저녁 산책하고 여행까지 다니는가 하면 누구는 배우자나 자식들 도움 없이는 바깥 출입이 자유롭지 못하다. 집안에서도 넘어질까 겁나 늘 조심해야 한다.\n특별히 병이 있는 것도 아닌데 이렇게 차이가 나는 이유는 바로 ‘근육’에 있다. 몸 속 근육량은 30대 이후부터 줄기 시작해 70대가 되면 절반 수준이 된다. 원장원 경희대병원 어르신진료센터 교수는 “건강한 20·30대는 체중의 30~40%가 근육이지만 30대 이후 매년 0.5~1%씩 감소해 60·70대가 되면 체중의 15~25%로 근육량이 급격히 줄어든다”고 말했다.\n신체를 지지하고 필요한 에너지를 생성하는 근육의 감소는 다양한 건강문제의 도화선이 된다. 잘 넘어지고 골절되거나 관절을 힘들게 하며 여러 만성질환의 발병 위험도 커진다. 숨 쉬고 밥을 먹는 기도·식도도 모두 근육으로 돼 있어 약해지면 삼키고 숨쉬기도 어려워진다.\n이렇게 건강문제를 일으킬 정도로 근육이 줄어드는 것을 근감소증 혹은 ‘사코페니아(Sarcopenia)’라 한다. 근감소증은 근육량이 줄어드는 것은 물론 근력과 근기능 감소도 함께 나타나는 증상이다. 주로 엉덩이나 넓적다리, 종아리 근육에서다.\n원 교수는 “나이 들면서 건강의 바로미터가 되는 것은 근육”이라고 했다. 근감소증이 있는 65세 이상 남성은 그렇지 않은 이들에 비해 사망하거나 요양병원에 입원할 확률이 5.2배(여성은 2.2배) 높다는 연구결과가 있다. 또 성별과 상관없이 근감소증이 있으면 일상생활 능력이 떨어지는 장애 발생 확률도 2.15배 높은 것으로 조사됐다. 특히 남성 노인에게 두드러진다.\n근감소증, 노쇠 가속화\n그동안은 나이 들어 근육이 줄어드는 현상을 자연스러운 노화의 한 과정으로만 여겨왔다. 하지만 최근 몇년새 근감소증은 하나의 당연한 ‘현상’이 아닌 골다공증이나 치매처럼 대비해야 하는 ‘질병’으로 인식이 바뀌고 있다. 미국은 2016년 세계 처음으로 근감소증에 질병코드를 부여했고 세계보건기구(WHO)도 같은 해 국제질병분류(ICD-11판)에 질병명을 추가했다. 일본은 2018년 질병 등록을 마쳤다.\n한국은 내년에 개정되는 통계청 표준질병사인분류(KCD-8판)에 근감소증 진단코드를 새로 추가할 예정이다. 지금까지는 진단 및 처방 코드가 별도로 없어 골다공증 등 유사질환 코드에 포함해 진료해야 하는 실정이었다. 근감소증의 국내 환자 규모나 정확한 실태를 파악하기도 어려웠다.\n의학계는 근감소증이 10년 내 골다공증처럼 노인의 대표질환으로 급부상할 것으로 보고 있다. 특히 빠르게 초고령사회로 가고 있는 한국의 근감소증 유병률은 결코 낮지 않을 것으로 추정된다.\n실제 한국노인노쇠코호트연구단을 이끌고 있는 원장원 교수팀이 노인의학 국제학술지(JAMDA) 최신호에 발표한 연구논문에 따르면 국내 70~84세 2123명 대상 연구에서 근감소증 유병률은 남성 21.3%, 여성 13.8%로 나타났다. 이는 2019년 아시아근감소증 진단기준에 따른 추정치로 2014년(남녀 각 10.3%, 8.1%)보다 높아졌다. 근감소증은 치매와 함께 ‘노쇠(frailty)’ 여부를 가늠하는 핵심 요소다. 노쇠는 정상적인 나이듦인 ‘노화’와는 구분되는 개념이다. 정상 노화는 2~3년에 걸쳐 일정한 속도로 신체기능이 떨어지는 것이다. 기억력 등 퇴화 현상이 하나둘씩 천천히 나타난다. 하지만 노쇠는 신체기능 저하가 본인이 느낄 정도로 급속히 진행된다. 비정상적으로 빠른 노화라고 할 수 있다.\n장일현 서울아산병원 노년내과 교수는 “노쇠는 체중이 빠지고 근육이 줄고 기억력이 떨어지는 등의 신체기능 저하가 동시다발적으로, 수주 내지 수개월(최대 6개월) 내에 빠르게 진행되는 게 특징”이라며 “근감소증은 노쇠를 더욱 가속화시킨다”고 설명했다.\n골격근·악력·보행속도 관심 가져야\n근감소증은 60대 중·후반부터 호소하는 경우가 대부분이지만 실제 진단은 70대 중반 이후 주로 이뤄진다. 정윤석 아주대병원 노인보건연구센터장은 “60대 중·후반 이후 별다른 질병이 생긴 것도 아닌데 아침 자리에서 잘 일어나지 못하고 힘이 없고 기력이 약해지기 시작하더니 입맛이 없어 식사도 잘 못한다면 의심할 수 있다”고 말했다. 또 “이유 없이 살이 빠지고 걷는 속도가 급격히 느려졌거나 계단 오르는 것은 물론 걷는 데에도 힘이 부친다면 병원을 찾아 상담을 받아볼 필요가 있다”고 덧붙였다.\n손으로 허벅지나 종아리를 만졌을 때 둘레가 줄어든 느낌이 들거나 예전엔 거뜬히 들었던 물건을 더 이상 들지 못할 때도 마찬가지다. 이럴 경우 대학병원에 잇따라 개설되고 있는 노년내과(어르신진료센터)나 가정의학과, 일반내과에서 근감소증을 세부 진료과목으로 분류해 놓은 전문 의료진을 찾는 게 좋다.\n근감소증은 근육량과 근력을 평가해 진단한다. 근육량은 체성분검사(인바디검사)나 덱사(dexa)라 불리는 ‘에너지 방사선 흡수 계측법’으로 측정하고 근력은 악력이나 보행속도로 평가한다.\n근육량이 줄었다고 꼭 근감소증이 동반됐다고는 할 수 없다. 한때 근감소증이 근육의 양 혹은 질 단일항목 저하로 보았던 적도 있었으나 최근에는 두 요소 모두 감소하는 경우로 본다.\n하지만 이제 막 질병으로 분류된 근감소증 연구는 걸음마 단계다. 현재 전세계 전문가들로부터 합의된 기준은 있으나 명확한 진단 지침은 아직 없다. 인종에 따라서 근육량과 질은 물론 키와 골격이 다르기 때문에 인종·대륙별 진단 기준에 차이가 날 수 밖에 없다.\n한국은 아시아근감소증워킹그룹(AWGS)이 2014년 발표한 아시아 근감소증 진단기준을 따른다. 덱사로 측정한 양팔·다리 근육량의 합을 키의 제곱으로 나눈 값(골격근 수치)이 남자 7㎏/㎡, 여자 5.4㎏/㎡ 미만일 경우 근육량 감소에 해당된다.\n또 악력이 남자 26㎏, 여자 18㎏ 미만일 경우 감소됐다고 본다. 보행속도 감소는 보통 걸음(편안한 보행)으로 초당 0.8m 미만일 때 해당된다. 최근엔 이런 측정 없이 한국형 ‘근감소증 선별 질문지(SARC-F)’가 개발돼 해당 여부를 간단히 감별할 수 있게 됐다.\n원 교수는 “근감소증에 영향을 주는 요인으로는 노화, 운동부족, 양양상태 불균형, 만성질환 등이 꼽힌다. 하지만 개인간 영양상태, 운동량 및 기저질환, 유전 소인 등으로 인해 그 속도가 사람마다 차이가 많이 난다. 골다공증처럼 젊어서도 근감소증이 올 수 있고 나이 들어서도 오지 않을 수 있다”고 설명했다. 또 “기본적으로 근육은 적절한 움직임과 자극이 없으면 쇠퇴하는데 근육이 한번 감소하면 기초대사량과 활동량도 함께 줄어들면서 감소 속도가 더 빨라진다”면서 “원인을 교정하지 않으면 이런 악순환의 고리가 빠르게 진행되는 만큼, 늦기 전에 대비가 필요하다”고 강조했다. 근감소증 관리를 위해선 꾸준한 근력 운동과 충분한 단백질 섭취가 중요하다.\n어깨 통증에 대한 오해와 진실!\n혈관 나이를 젊게 하는 심장과 혈관 건강에 좋은 음식


당신은 재미있게 살고 있나요?\n컨셉진 식구들은 매 호 주제에 맞춰 한 달을 살아보려고 노력합니다. 만드는 사람부터 이 주제를 직접 경험하고 느껴봐야 다양하고 깊이 있는 이야기가 나올 테니까요. 요즘은 이번 호 주제인 ‘재미’에 맞춰 ‘1일 1재미’ 프로젝트를 진행하고 있습니다. 팀원마다 하루씩 돌아가며 자기만의 재미를 준비해 팀원들과 공유하는 거죠.\n어느 날은 김기수 에디터가 회사 문에 알 수 없는 세 장의 사진을 붙이고는 보물찾기를 시작했어요. 사진은 보물이 숨겨진 장소에 대한 힌트였죠. ‘지금 좀 바쁜데…’라는 생각도 잠시, 우리는 곧 몸싸움까지 벌여가며 몰입했어요. 또 어떤 날은 안지연 디자이너가 팀원들을 회의 테이블로 불러 ‘옆 사람 얼굴 그리기 대회’를 주최했어요. 서로의 서툰 그림 실력에 한참을 웃었죠.\n새로운 팀원을 뽑기 위해 면접을 보다 보면 지원자분들로부터 ‘컨셉진은 재미있는 곳 같다’라는 이야기를 많이 듣곤 합니다. 저희 블로그에 연재하는 개념일기나 인스타그램 컨셉진 나우(@conceptzine_now) 계정에도 비슷한 댓글이 달리고요. 감사하면서도 때로는 이런 반응이 좀 부담스러웠어요. 이런 모습들은 컨셉진에서 일어나는 일 중 아주 작은 부분이거든요. 일이라는 게, 또 회사라는 게 마냥 즐거울 수는 없잖아요. 보람도 있고 즐거움도 있지만, 고민하고 고통스러운 순간이 사실은 더 많죠.\n정신과 의사 이근후 선생님은 ‘삶의 고통은 작은 재미로 잊어야 한다.’고 말씀하셨어요. 삶의 기본적인 고통을 완전히 피하거나 없앨 수 없으니, 작은 재미를 통해 순간순간 잊고 살아가야 한다는 뜻이죠. 아마 저희도 일에서 오는 고통을 작은 재미를 통해 이겨내고 있는 게 아닐까 생각해요.\n나아가 재미를 찾기 위한 우리의 이런 노력이 곧 컨셉진의 가장 큰 경쟁력이겠다는 생각이 들었어요. 재미있게 일하기 위해 노력하는 저희 모습을 보고 누군가는 컨셉진에 지원했을 테니까요. 저부터도 이왕이면 재밌는 사람과 즐거워 보이는 곳에서 일하고 싶고요. 재미있는 경험과 이야기, 콘텐츠를 공유해주는 BJ, 유튜버들에게 많은 구독자와 수익이 몰리는 시대예요. 또, 높은 연봉뿐 아니라 독특한 사내 문화, 재밌어 보이는 회사에 훌륭한 인재들이 모이고요. 그러고 보면 지금 시대에 재미를 만들어내는 능력은 개인이나 회사가 갖춰야 하는 가장 중요한 ‘생존 능력’인 것 같아요.\n회사에서 하루 한 번 재밌는 시간을 갖자는 이번 프로젝트는 다음 달에도 계속해보려 합니다. 불과 10~20분이지만 웃고 떠드는 그 시간을 통해 이 회사에 있는 시간이 정말 행복하다고 느꼈거든요. 이런 게 결국 더 좋은 콘텐츠를 만들고, 더 좋은 인재를 영입할 수 있는 힘이 되는 거 아닐까요?\n이번 달은 컨셉진과 함께 당신의 재미 개발 능력(?)을 키워보길 바랄게요. 아무튼, 우리 이번 달은 좀 더 재미있게 삽시다!\n낯선 요소가 더해진 일상의 물건들\n서울을 누비는 포토그래퍼, 김규형\n명쾌한 도시 곳곳에서 느낀 봄\n삶의 재미를 만드는 세 가지 요소\n발을 떼면, 어떤 표정이든 떠오른다\n바삐 움직여 찾아낸 것들\n자신에게 꼭 맞는 삶을 선택해 사는 사람들\n엉큼성큼 걸어갈 힘\n재미있는 삶을 위한 도전\n조금 느리게, 치앙마이\n오래 머물수록 오래 기억되는 곳\n정성 들인 일상에 찾아온 빛\n파삭함 속 부드러움\n동화 같은 꿈을 꾸는 집\n어른에게도 만화책은 필요하다\n당신은 어떻게 삶의 재미를 만드나요?\n심심할 때 펼쳐볼 페이지


조성환 (2017-05-13 10:27:00, Hit : 1409, Vote : 273)\n자연정혈요법에서 오래 전에 이미 했던 말들.\n일본 게이오 대학 의학부 수석 졸업한 후\n의학박사 곤도 마코토가 쓴 책\n일본 100만부 베스트셀러 1위\n★ 의사가 병을 만들고 환자도 만든다 ★\n1. 환자는 병원의 "돈줄"이 아니다. → 의료도 비즈니스이며, 그것이 의사의 생계 수단임을 알아야 합니다.\n2. 병원에 자주 가는 사람일수록 빨리 죽는다. → 미국 의료보험 가입자 5만 명을 대상으로 장시간에 걸쳐 조사한 결과, 병원에 대해 만족도가 가장 높은 그룹이, 병원을 불신하며 병원에 대한 만족도가 가장 낮은 그룹에 비해 사망률이 26% 높게 나온 결과가 있습니다. 초기에 암은 수술이나 항암제로도 치료 된다고 굳게 믿었던 곤도 마코토 박사는 40여 년간의 의사로서 수많은 환자를 지켜 보면서 장기를 절제해도 암은 낫지 않고 항암제는 고통을 줄 뿐이라 말하고 있으며, 의료 행위에 대해서 만큼은 "믿지 말고 합리적으로 생각하는 것." 이 매주 중요하다고 말합니다.\n3. 노화 현상을 질병으로 봐서는 안된다. → 나이가 들면 혈관은 탄력이 떨어지고 딱딱해지기 때문에 혈압이 조금 높아야 혈액이 우리 몸 구석구석까지 잘 흘러갑니다. (물론 너무 높으면 안 되지만... 정상 수치보다 높아지는 게 당연한 거죠) 콜레스테롤은 세포를 튼튼하게 해주기 때문에 굳이 줄이지 않는 것이 좋다고 합니다. (물론 콜레스테롤도 너무 높으면 안 됩니다.)\n4. 혈압약이 사람을 죽인다. 수명을 단축시킨다. → 1998년 일본 후생성에서 조사한 혈압 기준치는 160 이었습니다. 그런데 2000년에는 이유도 없이 기준치가 140 으로 떨어졌습니다. 급기야 2008년에는 기준치를 130 으로 낮추었습니다. 우리 몸은 나이를 먹을수록 혈압을 높이려고 하는데, 그 이유는 뇌나 손과 발 구석구석 혈액을 잘 전달하기 위해서 몸 스스로 그렇게 변화하는 것입니다.\n핀란드의 한 연구 결과에서는 최고 혈압이 180 이상 나온 80세 이상 노인분들의 생존율이 가장 높았고, 140 이하인 사람들의 생존율이 낮았다고 합니다. 결과적으로 의학계가 기준치를 낮추면 제약 업계가 돈을 긁어 모은 꼴입니다. 혈압 강하제 제약사만 배 불린 꼴이죠.\n5. 혈당치를 약으로 낮추면 부작용만 커진다. → 약으로 혈당치를 낮출 경우 약의 부작용이 나타날 수 있습니다. 혈당치를 떨어뜨리기 위해서는 걷기, 자전거, 수영, 스트레칭 등의 유산소 운동이 효과적입니다. 일단 부지런히 걷기부터 시작해 보세요.\n6. 약으로는 병을 예방할 수 없다. → 콜레스테롤 기준치를 되도록 낮춰서 약의 판매량을 늘리려는 제약 업계의 술수임을 생각하셔야 됩니다. 곤도 마코토 박사는... 고혈압, 고콜레스테롤 혈증, 당뇨병 같은 병은 대부분 치료할 필요가 없거나, 병이라고 생각하지 않는 편이 좋다고 말합니다.\n7. 암 오진이 사람 잡는다. → 암 초기 진단 오진율이 12%라고 합니다. 또한 암에는 전이가 되지 않는 "유사 암"도 많다고 하네요.\n8. 암 조기 발견은 행운이 아니다. → 전체적인 통계를 보면 실제 암 사망률이 전혀 줄고 있지 않습니다. (검진을 해도, 검진을 하지 않아도 사망률은 같습니다.) 암 검진을 받으면 불필요한 치료를 받고 수술 후유증이나 항암제 부작용, 정신적인 스트레스 등으로 빨리 죽는 사람이 많아졌다고 합니다.\n9. 암 수술하면 사망률이 더 높아진다. → 1980년대 배가 아파서 병원에 가면 대부분 맹장 수술을 받는 경우가 허다 했습니다. 현재 중국이라는 나라에서는 감기에 걸려서 병원에 가면 이런저런 주사 바늘이 꽂히게 됩니다. 다짜고짜 메스부터 들이대는 백의의 신사들..... 나을 가망이 없는데도 하는 수술, 다른 치료법이 명백히 효과적인데도 하는 수술, 수술 자체로 인해 환자의 수명이 단축되고 마는 사례가 빈번하게 발생 되고 있습니다. 암 수술의 문제점 중 다른 하나는 암은 절제하더라도 수술 후의 장애로 사망할 위험이 매우 높다는 것입니다. 유방암의 "할스테드 수술(유방을 포함해 주변 가슴 근육과 림프절까지 절제 하는 수술)"의 경우 치료에 전혀 도움이 되지 않는다고 해서 서양에서는 30년도 전에 폐기되었는데, 불과 몇 년 전까지만 해도 일본에서 많이 시술된 수술이었습니다.\n10. 한 번의 CT 촬영으로도 발암 위험이 있다. → 뢴트겐 검사나 CT 검사 등에 의한 "의료 피폭"으로 인해 세포 속의 DNA는 무조건 손상되고 있습니다. 일본에서 행해지는 CT 촬영의 80~90%는 굳이 할 필요가 없는 것입니다. (국내도 마찬가지겠죠...당연히.... 일단 고가의 장비다 보니 열심히 찍어대어 투자비를 뽑아내자는 개수작(?)이죠)\n11. 의사를 믿을수록 심장병에 걸릴 확률이 높다. → 증상이 없는 데도 고혈압이나 고콜레스테롤 등을 약으로 낮추면.... 수치는 개선되어도 심장에는 좋지 않습니다.\n★ 병을 고치려고 싸우지마라. ★\n12. 3종류 이상의 약을 한꺼번에 먹지 마라 → 인위적으로 만든 모든 약에는 부작용의 위험이 없을 수 없습니다.\n13. 감기에 걸렸을 때 감기약(항생제)을 절대로 먹지 마라. → 가장 빨리 낫는 방법은 몸을 따뜻하게 하고, 느긋하게 쉬는 것입니다. 독감인 경우에도 유럽에서는 약을 처방하지 않고 "일주일 동안 집에서 안정 하라."고 하는 의사가 많다고 하네요. 항생제는 바이러스에 효과가 없다 합니다.\n14. 항암 치료가 시한부 인생을 만든다. → 폐암 4기에 이미 온 몸에 암이 전이된 상태의 경우, 항암제 치료를 받으면 6개월 이내에 50%가 죽게되며 3년 동안 생존할 경우가 10% 입니다. 전이가 되었어도 암에 의한 자각 증상이 없으면 당장 죽지 않습니다. 바로 죽는 경우는 항암제 치료나 수술을 받았을 때 뿐입니다. (무섭네요... 예전 드라마에서 암에 대한 치료는 항암제 치료가 대부분으로 비춰졌었는데...) 암의 성장 속도가 사람마다 다르기 때문에 의사들이 말한 시한이 틀리는 경우가 많습니다.\n15. 암은 건드리지 말고 방치하는 편이 낫다. → 항암제는 맹독과 같습니다. 일시적으로 암덩어리 크기를 줄여주는 것일 뿐, 결국 암덩어리는 반드시 다시 커지게 됩니다. 즉, 암을 치료하거나 좀 더 살게 된다는 말이 아닙니다. 항암제는 고통스러운 부작용과 수명을 단축시키는 효과밖에 없다는 말입니다. 위암, 식도암, 간암, 자궁암 같은 암은 방치하면 통증 같은 증상으로 고통스러워하지 않아도 됩니다. 설령 통증이 있어도 모르핀으로 조절시켜 줄 수 있습니다.\n16. 습관적으로 의사에게 약을 처방받지 마라. → 세균이 내성화하면 더 이상 약이 들지 않고 증상이 악화되기 때문입니다.\n17. 암 환자의 통증을 다스리는 법. → 번거롭지만 경제적으로 모르핀 주사를 맞는 방법이 있고, 골 전이로 인한 통증 치료에는 방사선 치료만큼 효과적인 방법도 없습니다.\n18. 암 방치 요법은 환자의 삶의 질을 높여준다. → 암은 치료하지 않으면 통증을 조절 및 통제할 수 있고, 그 결과 죽기 직전 까지 치매에 걸리거나 의식 불명 상태가 되는 일 없이 비교적 맑은 정신을 유지할 수 있습니다.\n★ 암 검진과 수술 함부로 받지 마라. ★\n20. 암 검진은 안 받는 편이 낫다. → 일본은 상피 내에 그냥 머물러 있어도 암의 성격을 가진 세포가 증식하고 있으면 암이라고 진단하는 반면, 서양에서는 침윤이 일어나지 않으면 암이 아니라고 봅니다. 그 결과 서양에서 암으로 간주되지 않는 80~90%가 일본에서는 암 진단이 내려집니다. (국내는 어떨까요?) 일단 암 진단이 내려지면 무조건 치료 대상이 되기 때문에 의미 없는 수술로 인한 후유증이나 합병증, 항암제 부작용으로 더 악화시킵니다.\n21. 유방암 / 자궁경부암은 절제 수술하지 마라. → 방사선 치료로 합병증이나 기타 후유증에 의한 병세를 악화시키지 마세요.\n22. 위 절제 수술보다 후유증이 더 무섭다.\n23. 1Cm 미만의 동맥류는 파열 가능성이 낮다. → 미파열 동맥류 수술은 러시안 룰렛처럼 그 자체로 위험하니 1Cm 미만일 경우 그대로 놔두는 게 좋습니다.\n24. 채소쥬스, 면역 요법 등 수상한 암 치료법에 주의하라. → 전이 암이 사라졌다거나 말기 암의 증상이 나타나 죽음의 문턱까지 갔다가 다시 살아온 사람은 곤도 마코토 박사의 진료 경력 40년 동안 한 사람도 없다고 합니다.\n25. 면역력으로 암을 이길 수 없다. → 서양 의학계에서는 면역력을 강화해도 암에는 아무런 효과가 없다고 합니다. 오히려 면역이라는 단어가 붙은 요법으로 환자를 끌어 모으는 의사는 사기꾼 취급을 받는다고 합니다. 면역 세포는 외부에서 들어온 이물질을 적으로 인식해 처리하는데, 암은 자신의 세포가 변이한 것이기 때문입니다. 인간의 면역 시스템이 암세포를 적으로 간주하지 않기 때문에 암이 발생하는 것입니다. 암세포란 약 23,000 개의 유전자를 가진 세포가 복수의 유전자 돌연변이에 의해 암이 된 것을 말하는데, 직경 1mm 크기로 자란 암 병소에는 약 100만 개의 암 세포가 있습니다. 진짜 암이라면 이 정도 크기로 자라기도 전에 혈액을 타고 여기저기로 전이가 됩니다. 0.1mm만 되어도 전이할 능력이 있을 정도로 암세포는 강력합니다. 즉, 암이 커지고 나서 전이한다는 말은 잘못된 것입니다. 현대 의학이 아무리 조기에 암을 발견한다고 해도 직경 1 cm 전후부터이고 이때는 이미 암세포가 최소한 10억 개 정도로 전이도 벌써 끝나 있는 상태입니다. 흔히 말하는 "조기 암"은 암의 일생으로 보면 이미 원숙기로 접어든 상태라고 할 수 있습니다.\n26. 수술로 인한 의료 사고가 너무 잦다.\n★ 잘못된 건강 상식에 속지 마라. ★\n27. 체중과 콜레스테롤을 함부로 줄이지 마라. → 갑자기 체중을 줄이면 혈중 지방인 콜레스테롤도 감소하게 됩니다. 그런데 이 콜레스테롤은 세포막을 만들고 각종 호르몬의 재료가 되므로 생명 유지에 반드시 필요한 성분입니다. 즉, 콜레스테롤이 감소하면 암 뿐만 아니라 뇌출혈, 감염증, 우울증 등으로 사망할 수도 있습니다. 체중을 줄이는 것보다 조금 살집이 있는 편이 오래 삽니다.\n28. 영양제보다 매일 달걀과 우유를 먹어라. → 달걀과 우유는 20종류 이상의 아미노산을 전부 갖고 있는 영양이 풍부한 완전 식품입니다. 우리 몸의 20%는 단백질로 이루어져 있으며, 이 단백질을 구성하는 아미노산은 20종류입니다. 최근 아미노산 보충제가 인기를 끌고 있지만, 20종류의 아미노산을 하나씩 인공적으로 만들어 배합한 것을 돈까지 들여 섭취하는 것은 어리석은 행동입니다. 일본의 장수 지역의 노인을 대상으로 조사한 결과 기름진 음식을 잘 먹는 사람이 오래 살 수 있었습니다. 지방이 콜레스테롤과 호르몬을 만들어 우리 몸을 건강하게 유지시켜 주기 때문입니다. 우리나라 조상님들께서 "먹고 죽은 귀신이 때깔도 좋다"고 하신 것을 보면 정말 현명한 분들의 후손이지 않을 수 없습니다.\n29. 염분(소금)이 고혈압에 나쁘다는 것은 거짓이다. → 이 내용도 좀 쇼킹했습니다. 비타민C의 결핍은 특정 질환을 일으킬 뿐이지만 염분의 결핍은 생명을 위협 한다고 합니다. 일본인의 고혈압증은 98% 이상이 소금과는 무관하며, 신장이나 호르몬, 혈관이나 혈액의 문제 때문이었습니다. 오히려 소금의 나트륨 성분은 뇌가 보내는 명령을 신경 세포에 전달하는 등 생명 유지와 깊은 관련이 있는 귀한 식자재입니다.\n30. 큰 병원에서 환자는 피험자(마루타)일 뿐이다. → 큰 병원일수록 모든 진료 과정이 기계적으로 진행되고, 실험적인 부분에 주력하도록 되어 되어 있습니다. 뭐....임상 실험이나 신약 실험 등을 하는 거죠.\n31. 독감 예방 접종은 하지 않아도 된다. → 독감 예방 효과는 전혀 없었습니다. 오히려 고령자분들 중에서 백신을 맞아 돌연사 하신 분들이 많아졌습니다. 표면적으로는 심근 경색 때문이라고 하지만... 백신의 부작용인거죠. 세계보건기구 WHO와 일본 후생노동성도 홈페이지에 "독감 백신의 감염 억제 작용은 보장되어 있지 않다"라고 명시하고 있습니다. 2009년도에 국내에서도 타미플루 항바이러스제를 받으려고 난리났던 적을 기억합니다. 효과도 인정되지 않았으며, 오히려 부작용(호흡 정지 및 의식을 잃어 돌연사 발생)으로 시끄러웠죠. 항바이러스제와 해열제를 같이 복용할 경우 열이 단숨이 안정되기는 해도 바이러스는 소멸되지 않습니다. 오히려 인체에 치명적인 영향을 미치죠. 바이러스는 목이나 코의 점막에 달라붙어 순식간에 세포 속으로 들어가므로, 물로 씻어내는 것은 무리입니다. 바이러스 입자는 아주 작아서 마스크의 섬유 틈새로 통과하기 때문에 서양에서는 독감 예방에 마스크를 사용하지 않습니다. 그냥, 독감에 걸려서 면역력이 생기게 하세요.\n32. '내버려 두면 낫는다.'고 생각하라. → 의사들이 파업을 하면 사망률이 낮아집니다. 1976년 남미 콜롬비아에서 의사들이 52일 동안 파업을 했고 그로 인해 평소보다 사망률이 35% 감소했다는 조사 결과가 있습니다. 고령의 환자는 입원을 하면 대부분 침대에 누워만 있기 때문에 근력이 떨어져서 머리가 금방 둔해지고 이는 치매로 연결됩니다.\n★ 내 몸 살리려면 이것 만은 알아두자. ★\n34. 건강해지려면 아침형 인간이 되라. → 세포의 신진대사를 촉진하는 성장호르몬 등의 각종 호르몬은 수면 중 특히 자정 0시 전후에 가장 활발하게 분비됩니다. 매일 이 시간대에 숙면을 하면 뼈와 근육이 튼튼해지고, 피부가 재생되며, 병이나 상처가 순조롭게 회복 됩니다.\n35. 다시마나 미역을 과도하게 섭취하지 마라. → 해조류에 함유된 요오드는 생명 유지에 반드시 필요한 미네랄이지만, 지나 치게 섭취하면 갑상선암의 발생 원인이 될 수 있습니다. 별도로 인공적으로 합성된 비타민을 보조 식품의 형태로 섭취하는 것은 위험 하며, 채소나 과일로 섭취하는 천연 비타민도 많이 먹는다고 해서 몸에 좋다는 보장은 없습니다. 단...적당히는 먹어 주어야겠죠!\n36. 콜라겐으로 피부는 탱탱해지지 않는다. → 입으로 섭취한 콜라겐이 피부를 직접 탱탱하게 만들어 주는 것은 아니며, 클루코사민이 무릎까지 닿지도 않습니다. 그 이유는 우리가 먹은 것은 일단 장 속에서 분해되거나 혈액으로 들어가 아미노산이나 당의 형태로 이용되기 때문입니다. 따라서 보조식품으로 콜라겐이나 글루코사민을 섭취한다는 것은 단백질이나 당을 조금 섭취한 것과 마찬가지인 셈입니다. 보조식품으로 먹든 마시든 어차피 배 속에서 분해되기 때문에 목표 부위인 얼굴 피부나 무릎 연골에 도달하지도 못하는 .... 한마디로 돈 낭비하는 것입니다.\n37. 술, 알고 마시면 약이 된다. → 과음은 금물이지만, 아주 약간의 술은 혈관을 확장시켜 일시적으로 혈압을 낮추며 긴장 완화 및 스트레스를 해소시켜 줍니다.\n38. 지나친 청결은 도리어 몸에 해롭다. → 우리 몸의 면역 상태는 자연계의 불결한 것, 기생충, 세균 등에 접촉하면서 성숙해가므로 지나치게 청결한 환경에서는 몸이 약해집니다. 너무 청결해서 아토피 질환이 많이 발생되는 것이라고 하네요..... 예를 들면 노숙자는 아토피 질환이 없습니다. 표피를 덮고 있는 피지가 두껍고 수분량도 아주 많아 세균 같은 항원이 차단되기 때문이라네요.\n39. 스킨십은 통증과 스트레스를 줄여준다. → 애정이 담긴 손길은 가장 단순한 방법이지만, 의학이 아무리 진보해도 그 무엇으로도 대체할 수 없는 치료의 근본이 스킨십입니다. 인간은 평생 타인의 온기를 갈망하는 존재이기 때문에 어른이 되어서도 스킨십은 스트레스와 불안을 해소하는 데 절대적인 효과를 발휘합니다.\n40. 입을 움직일수록 건강해진다. → 껌을 씹으면 뇌 전체의 혈류량이 늘어나 뇌를 활성화시키는데 도움이 됩니다. 입으로 소리를 내면 스트레스가 해소가 됩니다. (산에 올라가 소리를 질러 보세요 ㅎㅎ) 웃음은 부작용이 없는 명약입니다. 웃으면 심박수나 호흡수가 늘어나 혈액 순환이 좋아지고 횡경막이 상하로 크게 움직여 배 근육과 등 근육이 운동됩니다. 위장을 자극해서 배변도 원활해지고, 심호흡 효과 등으로 자율신경과 호르몬의 균형이 바로 잡혀 혈당치나 혈압이 안정되는 방향으로 작용하게 됩니다.\n41. 걷지 않으면 모든 것을 잃는다. → 우리가 걸을 때는 발바닥이나 하반신의 여러 근육을 통한 신경 자극이 대뇌 신피질의 감각 영역에 전달되며 그 과정에서 뇌간을 자극하게 됩니다. 또한 보행 중에는 뇌 전체의 혈행도 좋아집니다. 통증이 있다고 그 부분을 보호할 것이 아니라 충분히 움직여주는 편이 빨리 회복됩니다. 재활 훈련이 그런 뜻으로 이뤄지는 것이죠.\n★ 웰다잉, 죽음을 어떻게 맞이할 것인가? ★\n42. 건강하게 오래 살 수 있는 네 가지 습관.\n② 사전 의료 의향서를 작성한다. (의식을 잃었을 때, 연명 치료에 대한 자신의 의사를 미리 기록)\n43. 희로애락이 강한 사람일수록 치매에 안 걸린다.\n44. 100세까지 일할 수 있는 인생을 설계하라.\n45. 당신도 암에서 예외일 수는 없다.\n47. 죽음을 대비해 사전 의료 의향서를 써 놓자.\n연명 치료는 절대 하지 말아 주십시요. 나는 오늘까지 자유롭게 살아 왔습니다. 64세까지 좋아하는 일에 열중하며 행복한 인생을 살았습니다. 그러니 나답게 생을 마감하고 싶습니다. 지금 나는 의식을 잃어가고 있거나 불러도 아주 약하게 반응할 뿐이라고 생각합니다. 이미 자력으로는 호흡도 거의 불가능할지 모릅니다. 하지만 이대로 눈을 감아도 전혀 여한이 없습니다. 그러니 구급차는 절대 부르지 말아 주십시요. 이미 병원에 실려 왔다면 인공 호흡기를 연결하지 마십시요. 연결했다면 떼 주십시요. 자력으로 먹거나 마실 수 없다면, 억지로 음식을 입에 넣지 말아 주세요. 수액, 튜브 영양, 승압제, 수혈, 인공 투석 등을 포함해 연명을 위한 치료는 그 어떤 것도 하지 말아 주십시요. 이미 하고 있다면 전부 중단해 주시기 바랍니다. 만약 내가 고통을 느끼고 있는 것 같다면, 모르핀처럼 통증을 완화시키는 처지는 감사히 받겠습니다. 지금 내 생명을 연장하고자 전력을 다하고 계시는 분께 진심으로 감사드립니다. 그러나 부디 나의 바램을 들어주십시요. 나는 이 글을 냉정하게 생각한 후에 작성했으며 가족의 동의도 받았습니다. 연명 치료는 일절 하지 않기를 바랍니다. 부디 마지막 소원을 들어주시기 바랍니다. 결코 후회하지 않을 것을 여기에 맹세합니다.....\n공지 자유게시판에 글쓰기  조성환\n2010/08/07 7393 238\n공지 자유게시판에 글을 남기고 싶은 분들께 조성환\n2007/07/13 12144 1198\n공지 단위제도 / 단위이야기 조성환\n2008/11/25 8561 271\n1003 축성탄  유인걸 2017/12/24 712 79\n1002 아! 참으로 오래간만에 와봤네요!!! 유인걸 2017/12/05 987 162\n1001 안녕하세요  유인걸 2017/08/19 1300 242\n1000 예쁜 꽃이 피는 나무 Red flowering gum 조성환 2017/07/08 1671 341\n의사에게 살해 당하지 않는 47가지 방법 조성환 2017/05/13 1409 273\n998 식초가 나를 젊은 오빠로 만들었다  조성환 2017/04/25 1529 298\n997 일본 암전문의가 말하는 의학상식  조성환 2017/04/25 1202 211\n996 오래간에 왔습니다  유인걸 2017/03/23 1587 331\n995 Death Valley National Park 조성환 2017/03/06 1654 302\n994 3대 성자 조성환 2017/03/02 1302 236\n993 봄 기운 조성환 2017/03/01 1323 240\n992 새해 복 많이 받으십시오 조성환 2017/01/01 1385 276\n991 謹賀新年  유인걸 2017/01/01 1421 282\n글을 쓰려면 회원가입을 한 후 등급조정을 받아야 합니다.\n상업성이거나 욕설, 비방 등의 글은 집지기가 삭제할 권한을 갖습니다.


"D-15 성공적인 도민체전, 우리가 만든다"\n도민체전 자원봉사자 발대식\n2019년 04월 03일(수) 14:17 [경산신문]\n↑↑ 도민체전 자원봉사자 발대식장면.\n경산에서 열리는 제59회 경북도민체전이 보름 앞으로 다가왔다.\n경산시는 지난 달 27일 실내체육관 앞에서 경산콘텐츠누림터 VR체험존 개소식을 가진데 이어 1일에는 자원봉사자 발대식을 가지는 등 성공적인 도민체전 개최를 위해 박차를 가하고 있다.\n시가지 전역에 꽃탑과 현수막이 설치되어 도민체전 개최도시 분위기를 고조시키고 있으며 오는 6일에는 남천둔치에서 신유 등 인기가수를 초청한 전야제 행사로 분위기를 더욱 뜨겁게 달굴 예정이다.\n전야제는 오는 6일 오후 7시 남천둔치 보도교에서 러블리즈와 소찬휘, 신유, 서지오, 문연주가 출연해 시민들에게 즐거움을 선사할 예정이다. 이어 18일에는 토함산에서 채회된 성화가 경산으로 이송될 예정이다.\n19일 개회식과 22일 폐회식도 역대 최대규모로 펼쳐질 예정이다.\n(주)KBS아트비전이 연출하는 개폐회식은 ‘놀라운 미래, 경산’을 주제로 멀티미이어쇼, 축하공연 등이 4시간 동안 진행된다.\n이해솔의 진행으로 오후 4시 30분 식전행사가 막을 오른다. 초청가수 이예준의 경산노래를 시작으로 비보이공연, 치어퍼포먼스, 특공무술 시범, 전용무용단 공연, 1막 경산아리랑, 2막 여민동락, 3막 희망경산, 4막 푸른꿈, 역동의 땅이 30분동안 무대를 수놓는다.\n오후 6시 직1문으로 23개 시군 선수단이 입장을 시작한다. 45분간의 입장이 끝나면 임종식 교육감이 개회를 선언하고, 최영조 시장이 선수단을 환영하는 환영사를 한다. 이어 대회기가 게양되고 이철우 지사와 장경식 의장의 대회사와 축사가 이어진다. 선수 및 심판 선서에 이어 에어샷과 라인로켓을 이용한 성화 점화, LED, 레이저를 활용한 멀티미디어쇼가 10분간 펼쳐지고, 마지막 무대인 식후 축하공연이 화려하게 생활체육공원을 수놓는다.\n축하무대에는 가수 홍진영과 코요테, 국카스텐, 여자친구, 트위티, 이예준이 도민체전 분위기를 최고조로 올려 놓을 예정이다.\n4일간의 열전을 마친 23개 시군 선수단은 22일 4일간의 열전을 뒤로하고 폐회식을 하기 위해 실내체육관에 모인다. 경산 홍보영상을 시작으로 폐회식 식전행사가 시작된다. 박세민과 금잔디의 축하공연 후 개회식과 경기장면 하이라이트가 영상으로 소개되고, 이어 성적 발표와 함께 시상식이 진행된다. 시상식 후 폐회사가 끝나면 대회기가 내려와 다음 대회도시 단체장에게 전달된다. 최영조 시장의 환송사가 끝나면 저녁 7시 4일 간 경산시민운동장을 밝혔던 성화불이 꺼지고 제57회 경북도민체전도 막을 내린다.\n시는 오는 5일 개회식 종합안전관리계획을 심의한 후 분야별 안점점검을 실시하고, 대회 이틀전인 17일과 18일 최종리허설을 가질 예정이다.\n한편 4일간의 성공도민체전을 도울 자원봉사자 발대식이 지난 1일 열렸다.\n경산시자원봉사센터(소장 서금희)는 지난 1일 경산시민회관 대강당에서 최영조 시장을 비롯하여 시·도의원, 봉사단체장, 자원봉사자, 담당 공무원 등 800여 명이 참석한 가운데 발대식을 가졌다. 발대식에 앞서 자원봉사자의 자세를 주제로 한 친절교육, 결의문 낭독, 먼저 인사하는 자원봉사자 표현 퍼포먼스 등이 진행됐다.\n이번 도민체전 자원봉사자는 총 800명 모집에 1100여명이 신청하는 등 높은 관심을 보였다. 지난 2월 한 달 동안 공개모집을 통하여 종합안내반, 안전대책반, 응원지원반 등 12개 분야 총 750여 명을 선발하여 자원봉사자로서의 자질과 역량 강화를 위한 기본 소양교육을 받았다.\n이날 개막식에 참가한 737명의 자원봉사자들은 체전 기간 동안 경산시를 방문하는 선수단 및 임원, 관광객들을 위하여 경기장 편의제공, 질서유지, 교통안내 등 다양한 분야에서 성공 도민체전을 지원할 예정이다.\n최영조 시장은 발대식에서 “자원봉사자들이 성공체전의 마중물이라는 생각으로 300만 도민의 화합의 장이 될 수 있도록 개최 도시 시민으로서 자부심을 가지고 친절과 미소로 맡은 바 역할에 최선을 다해 달라”고 당부했다.\n↑↑ 시민운동장 앞에 설치된 대형 꽃탑.\n↑↑ 개·폐회식 연출 장면을 최종 점검하고 있는 'KBS 아트센터 조용진 감독.\n↑↑ 최연소 자원봉자사와 최고령 자원봉사자 선서 장면.


월곡1동-숭곡중 동교동락, ‘팩모아 프로젝트’시작 - 서울복지신문\nUPDATE : 2021.10.25 월 07:45\n월곡1동-숭곡중 동교동락, ‘팩모아 프로젝트’시작분리배출 및 재활용 등 일상 속 실천 앞장\n승인 2021.10.08 11:34:29\n▲ 월곡1동-숭곡중 팩모아프로젝트 선포식\n[서울복지신문=김점임 기자] 성북구(구청장 이승로) 월곡1동과 숭곡중학교가 10월과 11월 두 달 동안 ‘숭곡, 마을 팩모아 프로젝트’를 추진한다. 이 프로젝트는 서울형 혁신교육지구 동교동락사업으로, 가정과 마을에서 분리배출한 종이팩을 집중 수거해 학교를 거점으로 종이팩 회수율을 높이고 고부가가치 재활용 제품을 사용함으로써 재활용을 활성화하고, 폐기물의 배출·수거-처리-소비로 연결되는 자원선순환 시스템을 보여주고자 하는 데에 목적을 두고 있다.\n월곡1동과 숭곡중학교는 지난 5일 ‘나가자 챌린지’ 선포식에서 분리배출과 재활용 등 일상 속 실천을 앞장서며 학교와 마을이 함께 행동할 것을 약속했다. 선포식 후 이번 사업을 위해 구성된 숭곡중 학생-학부모 동아리는 가정과 월곡1동 커피점 9개 매장에서 배출된 종이팩을 수거하였고, 이렇게 수거한 종이팩은 친환경 되살림 화장지를 생산하는 재활용업체로 전달할 예정이다.\n선포식에서 류현진 숭곡중학교 교장은 “진정한 마을교육공동체의 주체들이 이곳에 다 모이게 되어 기쁘다. ‘팩모아’로 다함께 시작하는 작은 실천이 우리 스스로와 지역, 그리고 크게는 지구를 바꾸게 되는 계기가 되기를 바란다”고 말하며 이번 프로젝트에 대한 깊은 관심과 애정을 드러냈다.\n월곡1동 동교동락 사업추진단에서도 “이렇게 뜻깊은 프로젝트를 동과 학교 그리고 마을이 함께 협력하여 진행할 수 있어 감사하게 생각한다”며 “우리 아이들이 누릴 세상을 더 푸르고 아름답게 만들기 위한 이번 팩모아 프로젝트가 성공적으로 잘 마무리 될 수 있도록 동에서도 더 많은 관심과 노력을 기울이겠다”고 했다. 이번 숭곡중과 월곡1동의 ‘팩모아’ 프로젝트를 시작으로 종이팩뿐만 아니라 보다 다양한 종류의 재활용이 활성화될 수 있도록 마을과 학교가 함께한 작은 실천의 긍정적 나비효과에 기대를 모은다.


"구즈의 왕"의 관저 – 고도 잔켄트\n"구즈의 왕"의 관저 – 고도 잔켄트: 사진, 가는 길\n고도 잔켄트 (IX-XI 세기 기원후)는 중세 출처에서 여러 이름으로 언급되지만 "신도시"와 비슷하게 번역됩니다.\n"구즈의 왕"인 잔켄트 또는 야니켄트의 관저는 아이테케비(이전의 카자린스크) 마을에서 남서쪽으로 25km, 키질로다 지역의 카잘르 구역의 잔켄트 아울 ( 오르켄데우)에서 1,5 km 떨어져 있습니다.\n고도는 415 x 230m(동부쪽에 - 320m) 크기의 직사각형 모양으로 되어 있습니다. 총 면적은 약 16헥타르입니다. 기념물에 압축된 찰흙 블록으로 지어진 튀어 나온 반원형 탑이있는 외부 동양 방어벽으로 잘 보존되어 있습니다.방어벽을 따라 서로 25-40m 간격으로 떨어진 타워의 유적을 볼수 있습니다. 고도 정문은 동쪽 우회 벽의 중앙에 위치하며, 이는 고도의 진입로를 덮고 있는 강력한 외부 타워가 있는 복잡한 게이트웨이 구조에 의해 입증됩니다. 반대편의 서쪽 벽에서도 출입문의 흔적을 찾을 수 있지만 복잡한 게이트 구조가 없는 단순한 장치입니다. 동쪽에서 서쪽으로 뻗어 있는 주요 거리는 성문에서 시작하여 도시를 동일한 두 개로 나누어져 있습니다.\n고도의 성채 크기는 110 x 110m인 정사각형이며 기념물의 북동쪽 전체를 차지하고 주변 표면보다 거의 8미터 높이에 있습니다.\n자르켄트 고도의 고고학 작업은 이미 15년 동안 중간 중단(2008년 및 2010년)으로 수행되었습니다. 이 총시간 동안에는 카자흐스탄-러시아-독일 고고학 탐사가 기념비에서 그의 이름을 딴 키질로르다 주립대학교와 공동으로 코르킷 아타(카자흐스탄), 러시아 과학 아카데미(모스크바, 러시아) 및 튀빙겐 대학교(독일) 민족학 및 인류학 연구소들이 일을 하고 있습니다.\n유용한 팁 2021-2022 년\n자르켄트 고도는 오르켄데우 마을에서 멀지 않은 곳에 있어 GPS 내비게이터를 사용해서 갈수 있습니다. 더 큰 거주지 아이테케비 마을은 고도에서 약 25km 떨어진 곳에 있습니다. 자르켄트에 도착하기 위해서 여행사가 제공해주는 그룹의 일원으로 또는 개인 차량으로 혼자 갈 수 있습니다. 아니면 마지막으로는 여러 대의 차량으로 이용해서 가는 것도 좋은 방법입니다.\n여행사에서 기획한 투어에 참여하게 되면 주최측에서 음식과 숙박을 해결해 드립니다. 혼자라면 대도시에서 음식을 사고, 텐트를 치고, 요리를 위한 가스 버너를 가져오고, 물론 물을 마시는 등 자율적인 여행을 할 준비가 되어 있는 것이 좋습니다. 그리고 도중에 도착할 곳에서는 보급품을 보충하기만 하면 됩니다.\n고대 도시 쉼켄트\n고대 도시 쉼켄트는 남부 도시의 중심에 있는 야외 박물관입니다.\n중세 정착지 Baskamyr\nVIII-XII 세기로 거슬러 올라가는 Karaganda 지역의 중세 정착지 Baskamyr는 카자흐족의 신성한 산인 Ulytau로가는 길에 있습니다.\n유목민 도시는 중세 동부 요새의 장식으로 인해 실제 유목민처럼 느낄 수있는 곳입니다


OKKY - 부트캠프 1주일 차인데 이게 맞는 건가 싶어요\n2022-05-14 17:32:54 작성 ∙ 2022-05-17 03:39:18 수정됨\n#1226945 사는얘기 부트캠프\n부트캠프 1주일 차인데 이게 맞는 건가 싶어요\n부푼 꿈을 안고 부트캠프에 등록하고 이제 1주일이 지나갑니다. 3~4개월에 수 백 만원이라는 적지 않은 돈을 내고 등록했는데 "의심하지 말고 해보자."라는 태도가 자꾸 흔들릴 정도로 서비스의 부실함?을 느끼고 있어서 글을 씁니다.\n부트캠프가 긴장감도 불어넣고 재수학원처럼 출석, 공부 시간, 성적 미달 시 페널티 등 타이트하게 관리하는 곳인 줄 알았는데 아니더군요. 먼저 출석은 제 시간에 인터넷으로 누르면 되는 정도입니다. 실질적인 공부도 자습이고 그냥 팀원들끼리 카메라만 켜두는 정도에요. 관리자님은 이틀에 한 번 꼴로 들러서 "문제 있어요? 괜찮아요?" 같은 피상적인 질문을 던지고 가는 정도입니다. 뭐 마이크로 매니징은 좋아하지도 않고 없어도 되지만, 적어도 긴장감은 줘야한다고 생각합니다. 3번에 쓴 이유와 웬만하면 시험도 떨어지는 인원 없이 그냥 통과시키는 환경을 보니 "음 돈만 내면 완주는 하는 데인가?"하는 의구심이 들었습니다.\n뭐 이건 본인의 정신상태 문제일수도 있으니 넘어가서, 만족할만한 기술적인 피드백을 받을 수가 없습니다. 강의의 질 자체는 괜찮은 것 같습니다. 강의를 정규 시간 외에 자습으로 들어야 하는 것도 괜찮습니다.(정규 시간은 프로그래머스 코딩 푸는 시간) 그런데 4일에 걸친 미니 프로젝트 기간 동안 피드백을 제대로 받을 시간이 없습니다. 저는 기획과 코딩을 보여주고 구현하고 어느 점에서 부족하거나 막힌다 하는 그런 진득한 피드백을 기대했습니다. 그런데 막상 기술 매니저님들은 생업이 있으신 분들이어서 오전~낮에는 메신저로 질문을 올리면 커멘트를 달아주십니다.(사람이 많이 몰려서인지 DM질문은 금지돼서 공개 방에 올리면 다른 기수원들이 달아주기도 합니다.) 피드백은 두 번 정도 받았는데 (아마 매니저님들 퇴근 후) 저녁에 조당 20분을 할애하고 그나마 뒤에 조가 밀려있어서 더 시간을 낼 수가 없습니다.\n당장 한 달 뒤면 개인 프로젝트를 진행할텐데 지금 내 수준에서 이런 커리큘럼과 이 정도의 피드백 수준으로 부끄럽지 않고 제대로 된 프로젝트를 할 수 있을까?란 걱정이 듭니다.("혼자 구글링해서 프로젝트의 95%를 하게 하고, 나머지를 우리가 채워주는 게 부트캠프에요."라고 한다면 이 역시 제 부족함일 것 같습니다.)\n"우리는 학원 선생님이 아니니 질문은 구글링해라." 좋습니다. 기술적인 매니징도 제 실력이 부족하니 질문의 질도 떨어져서 효율을 못 뽑아내려니 할 수 있습니다. 그러나 교육 프로그램은 자체적으로 고민한 흔적이 느껴지길 원했습니다. 그런데 막상 코딩주가 되니 시중 (무료) 강의 링크와 프로그래머스 문제 풀이 링크가 주어졌습니다. 사실 이 글도 12시간 동안 프로그래머스 무료 강의 듣고 코딩 4~5문제 푼 게 전부라 현타가 와서 쓰는 겁니다.\n예를 들어, 예전 기수는 10명 선이라고 했을 때 현재 기수는 25명이 넘어갑니다. '입학 시험'이란 것을 보는 데 결과적으로 인원을 탈락 시키고 선별하려는 목적은 없는 것 같습니다. 그래, 25명이라도 좋고 이에 맞는 준비(예를 들어 "우리는 50명 당 튜터 2명은 두겠다.")가 있다면 오케이지만, 등록 마감일까지 지켜 본 결과 '웬만하면 다' 받는 것 같습니다. 이 부분은 저도 제대로 알아보지 않은 불찰이고 구체적인 캠프 시스템이니 그만하겠습니다.\n아무래도 빠른 취업을 목표로 하다 보니 마음이 앞서서 불량해진 점도 있을 겁니다. 그런데 갈수록 '커리큘럼에 대한' 굵직한 가이드라인이 없이 스스로 지반을 제대로 다지지 않고 빌딩을 세우는 느낌이 듭니다. (개인적으로 절대 "여기에는 이렇게 저기에는 저렇게 코딩해라."라는 주입식 교육을 바라는 것이 아니고, 구글링을 해도 안 나와서 "이거는 왜 이렇게 하면 안될까요?", "이런 기능을 구현하고 싶은데 어떤 연산자를 써야할까요?" 같은 ‘직접적인’ 질문도 가끔은 도움이 된다고 생각하는데, 답변이 1-3시간 마다 달려 연속성이 떨어지고 직접적인 질문은 원천 차단되어 있어서 "내가 너무 양반처럼만 공부해왔나?"하고 자신감도 떨어집니다.)\n결론적으로 "이럴거면 국비지원이 돈도 아끼고 좋지 않나?", "교보재도 (무료)강의고 코딩도 프로그래머스로 혼자할거면 차라리 스터디하면서 한 달에 50만원 씩 각출해서 (기본기는 혼자 다진다는 전제 하에) 밀도 있게 봐줄 프로그래머를 고용?하는 게 낫지 않나?" 라는 생각까지 합니다.(현실성 떨어지는 얘기인 거 압니다만, 그만큼 "내가 여기서 실질적으로 뭘 받고 있지?"란 의구심이 든다는 말입니다.) 다른 부트캠프를 해보셨다면 비교도 좋고, 현직자 입장에서 바라보셨을 때 견해도 좋고 아니면 제 태도에 대한 채찍질도 감사할 것 같습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사하고 절대 저격할 마음으로 작성한 게 아닙니다...\n2022-05-14 18:23:34 작성 ∙ 2022-05-14 18:29:38 수정됨\n음? 날로 먹는거 아님? 너무 이상한데연? 구글에 물어볼거면 부트캠프를 왜함;; 이상한뎅..이거 마자용? 부트캠프라고 해성 뭔가 초일류선생님의 지도하에 깊이 있는 설명을 해주는게 아닌강 이정도면 과대광고 느낌두나공..;; 돈아까븐뎅..\n어디인지 추천받고 싶은데 알려주세요\n명성에 걸맞지 않은 교육같아보이네요.\n돈을 안내는 국비도 아니고 돈내고 부트캠프 들어갔는데 그런 수준이면 처참하네요...\n댓글 감사합니다. 그런데 작성한 것처럼 저격이 될만한 요소는 없으면 좋겠어서 언급은 힘들 것 같습니다. "돈 값을 하나?"와 "진정한 개발자가 될 수 있는 밑거름이 이게 최선인가?"하는 고민으로 들어주셨으면 좋겠습니다 :)\n저 분들이 잘못된 조언을 한 건 아닙니다.\n구글링을 잘하는 건 중요하긴 하거든요.\n그런데 솔직히 저 간단한 조언 들으려고 그 비싼 돈 내는 건 아니잖아요.\n차라리 그돈으로 영어공부를 하는 게 도움될 것 같습니다.\n구글링 잘하려면, 영어를 잘해야되거든요.\n2022-05-14 20:59:26 작성 ∙ 2022-05-16 21:21:12 수정됨\n사실 영어는 자막 없이 볼 정도는 아니지만, 토플, 토익은 무리 없이 할 정도라 말씀 하신대로 내가 비싼 돈을 무엇을 더 가져갈 수 있는가를 더 질문해봐야겠어요ㅜㅜ 당장 나갔을 때 혼자 커리큘럼이나 취업 전략이 세워진 것도 아니라서...\n비싼 돈을 내고 수강하는거라면 수강생 입장에서 저런 의문이 생기게 만들면 안되는거죠.\n앞으로도 이런식이라면 그냥 혼자 공부하는게 낫지 않을까 싶네요\n비싼돈내는데 왜 강사들이 낮에 다른 생업하는거죠? 선생님역할만 하라고 비싼돈 주고 강의듣는건데? 비상식적이네요;;;\n피드백은 사실 어느곳을 가도 제대로 해주는곳은 없는것 같습니다.\n프로젝트에서 진행한 코드를 까보면서 조언해주는곳은 거의 없는것 같아요..국비든 다른 부트든\n코드리뷰는 같이 진행하는 팀원들끼리 하는게 좋습니다.\n결국 이런 사설 교육기관에서 기대할 수 있는건\n공부 방향과 매니징(학습환경), 취업연계라고 생각합니다.\n무료강의라도 제대로 공부 방향을 제시하고 매니징해주고 취업 연계를 해준다면\n아무것도 모르는 개발자에겐 큰 도움이 될거라고 생각합니다\n다만 국비가 낫지 않나? 라는 의문에선\n저는 국비가 낫다고 생각하긴 합니다 ㅋㅋ(이유는 당연히 무료라는 점에서)\n그래도 제가 들은 부트캠프가 국비보다 좋은점을 말씀드리면\n1.국비는 그런 코딩테스트 같은 시험을 준비시키지 않습니다.\n그래서 국비만 끝나고 바로 취업하려면 중소기업 외에는 한계가 있습니다\n2. 수강하는 학생들의 열정\n아무나 다 받는다고 하셨지만, 그래도 함께 듣는 분들은 수백만원을 내고 교육을 들으러 온 사람들입니다.\n아무래도 무료 강의를 듣는 사람보다는 열정이 많을 수 밖에 없겠죠.\n함께 공부하는 동료들의 차이는 엄청 큽니다. 강사보다 함께 프로젝트 하는 동료들에게 배울점이 더 많을 수 도 있습니다. 그리고 열심히 하는 분위기에서 열심히 할 의지가 생기지, 열심히 안하는 분위기에선 마음 잡기 쉽지 않습니다\n3.다 나은 강의 품질\n국비 같은 경우에는 열심히 하는 강사님들도 계시지만, 정말 대충하는 강사님들도 많다고 들었습니다.\n솔직히 그런 강사님들 수업들으면서 시간 날릴 바에, 지금처럼 좋은 무료 인터넷 강의 추천 받으면서 공부하는게 나을 수 있습니다\n어찌 됐든 교육 환경이나 시스템은 국비보다 나을수 밖에 없습니다.\n그 나은점이 수백만원의 가치가 있나?는 본인이 판단할 수 밖에 없구요.\n공부 방향을 정하고 정보를 잘 찾을 수 있다면 혼자 공부하는게 당연히 나을 수 있습니다.\n근데 정말 뭘 공부해야할지 초보 입문자가 정할 수 있나요..?\n과외 해줄 실력있는 프로그래머를 구할 수 있나요..?(그런 실력있는 분들은 교육이 아니라 회사에 있을 확률이 높습니다)\n함께 개발자로 전향하려는 열정을 가진 사람들과 커뮤니티를 형성할 수 있나요?\n그런점들 잘 고민해보세용\n끝으로 아직 환불이 가능한 기간이라면, 환불하고 다른곳이나 강의를 알아보는것도 나쁘지 않습니다.\n그리고 계속 수강 하기로 하신다면 이게 맞나..? 라는 고민하기 보다 어떻게 내 수백만원의 가치를 더 뽑아먹을수 있는지를 고민하는것도 좋을것 같습니다. 계속 현타에 빠지면 공부하기 어렵거든요.\n화이팅 하십시요.. !!\n2022-05-16 09:59:43 작성 ∙ 2022-05-16 10:03:54 수정됨\n다른 건 다 제쳐두고 가장 걱정되는 게 프로젝트 입니다. 당장 미니프로젝트라고 피드백 받고 나온 게 너무 조악해서 개인 프로젝트를 할 때도 제대로 된 피드백이 없을 것 같아서요. (보통 나쁜 느낌이 맞을 때가 많은...) 코딩이나 공부 같은 경우는 그래도 (혼자는 게을러지니까) 스터디를 모아서 충분히 할만하다고 생각했습니다. 그래도 국비지원이라는 좋은 시스템이 있으니 국비가 되는 부트캠프와 부스트캠프/데브코스 시험을 1차적으로 준비해보고 (안되면 국비지원 평이 괜찮은 학원을 다니고) 그 다음 연말에 "인코스런"이란 곳이 그래도 프로젝트를 '집중'적으로해서 앞의 과정을 마치고 돈을 아껴서 뒤의 과정에 쓰는 편이 좋을 것 같습니다. 답변 감사합니다.


폴딩도어로 발코니도 거실처럼!\n분당아… – 주택청약1순위조건\n2017년 2월 24일청약1순위 폴딩도어로 발코니도 거실처럼!\n#interior #interiordesign #home #homestyle #homeinterior #deco #폴딩도어 #거실인테리어 #40평인테리어 #심플인테리어 #집꾸미기 #일상 #분당인테리어 #신혼인테리어 #홈스타그램 #모던인테리어#주택청약1순위 조건인테리어 #주택청약1순위 조건리모델링 #리모델링 #주거인테리어 #주택청약1순위 조건 #디자인토모 #designtomo\nBookmark.\t키크는 중?\n#일상 #데일리 #부산 #신… 답글 남기기 응답 취소\t이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 * 로 표시되어 있습니다.Comment이름* 이메일* 웹사이트


[물리화학실험]용액으로부터 용질의 흡착 레포트\n[물리화학실험]용액으로부터 용질의 흡착\n"[물리화학실험]용액으로부터 용질의 흡착"에 대한 내용입니다.\n2. 실험 기구 및 시약\n5. 토의 사항\n1.1. 실험 배경\n고체의 표면에는 불균형이 존재하거나 잉여의 힘이 있기 때문에 접촉하고 있는 가스상이나 용액상으로부터 다른 종류의 분자들을 고체 표면에 끌어들인다. 따라서 고체 표면에 흡착되어 있는 분자들의 농도는 용액이나 가스상에 있는 분자들의 농도보다 커진다. 즉 물체의 계면에서 농도가 주위보다 증가하게 되는데, 이러한 현상을 흡착(adsorption)이라고 한다. 즉, 경계면에서 어느 물질의 농도가 증가하는 현상을 흡착(adsorption)이라고 부른다. 또한 흡착의 반대현상을 탈착(desorption)이라고 한다.\n한편 어떤 물질이 계면에 남아 있지 않고, 고체 또는 액체의 내부까지 들어가는 경우를 흡수(absorption)라 한다. 흡수(absorption)와 흡착(adsorption) 과정은 다음과 같은 보기를 통하여 이해할수 있다. : 수증기는 실리카겔에 의하여 흡착되지만, 무수염화칼슘에 의해서는 흡수된다. 또한 암모니아는 숯에 흡착되지만, 물에는 흡수된다. 이렇듯 흡착과 흡수는 경계면에 국한되는 현상인가의 여부로 구별하지만, 흡착과 흡수가 동시에 진행되거나 경계면이 애매하여 두 현상을 명확하게 구별하기 어려울 때는 수착(sorption, uptake)이라 부르기도 한다. 흡착이 일어날 때 상 내부보다 계면 근처의 농도가 작을 때를 음(-)의 흡착, 클 때를 양의 흡착이라 구분하지만, 일반적인 흡착은 양(+)의 흡착을 나타낸다.\n이때 용액으로부터 가스나 용질을 취하는 고체를 흡착제(adsorbent) 또는 흡착매라 하며, 고체에 의하여 포착되는 가스와 용질은 피흡착질(adsorbate) 또는 흡착종(adsorbed species)이라 칭한다. 흡착량은 흡착제의 단위면적 또는 단위질량당 흡착분자의 몰질량, 질량, 중량 또는 표준상태에서 접하는 부피, 그렇지 않으면 흡착분자수로 나타낸다. 전표면적을 꼭 맞게 덮는 양을 포화흡착량이라 하고, 실제로 흡착질이 덮혀 있는 분율을 흡착률 또는 피복률(coverage, )이라 한다.\n고체의 표면에 불균형이 존재하거나 잉여의 힘이 있기 때문에 고체는 접촉하고 있는 기체상이나 액체상으로부터 다른 종류들의 분자들을 고체 표면에 끌어 들인다. 따라서 고체의 표면에 흡착되어 있는 분자들의 농도는 용액이나 기체상에 있는 분자들의 농도보다 크게 되는데, 이러한 현상을 흡착(adsorption)이 일어난다고 말한다.\n물리화학실험, 강용, 조헌영, 물리화학연구회, 1993, p.142-150\n물류센터 개발전략 및 방향\n해피캠퍼스 부업으로 100만원 벌기\n자동화된 수익을 위한 '애드센스 첫걸음'\n물리화학실험 예비레포트 용액에서의 흡착 등온식 6페이지\n등온식으로 알아본다.2. 실험 이론1) 흡착경계면에서 어느 물질의 농도가 ... 1. 서론용액 상에서 고체 분말(활성탄)의 표면에 흡착하는 액체 피흡착 ... 질의 흡착양상을 Langmuir 흡착 등온식과 Freundlich 흡착\n기초실험_흡착 평형상수의 측정 7페이지\n실험이 물리적 흡착인가? 화학적 흡착인가? 화학적 흡착이다. 이유는 활성 ... 흡착 평형상수의 측정 1. 실험목적 일정한 온도에서 용질농도의 함수로 ... 액체용액의 용질을 흡착하는 특성을 가지고 있다. 종종 이 작용은 흡착\n용액에서의 흡착 등온식 결정 11페이지\n등온식으로 알아 본다. 2. 실험이론 흡착이란 고체의 표면(또는 액체의 경계 ... 으로 기술되며, 어떤 흡착 등온식이 적합한가는 실험으로 확인되어야 한다 ... 경우)뿐만 아니라, 무엇보다도 실험 대상계(흡착제와 흡착물)의 화학적\n적정법을 이용한 아세트산 흡착량 계산실험 예비레포트(A+) 10페이지\n흡착의 특성과 알맞으며 이 때문에 Langmuir 흡착등온식은 화학적 ... 목적 이 실험은 활성탄과 아세트산 흡착반응을 통해 흡착작용을 이해하고 화학 ... 적 흡착과 물리적 흡착을 이해하기 위한 실험이다. 이렇게 실험에서 얻어낸\n[적정법을 이용한 아세트산 흡착량 계산] 예비레포트 6페이지\n이는 Langmuir 흡착 등온식을 따른다. (3)물리적 흡착 Fig ... 비례한다는 것을 알 수 있다. Langmuir 흡착등온식과 흡착등온선은 다음과 ... 대한 영향을 고려하여 적용시킨 등온식이다. 실험으로 얻어낸 흡착\n흡착등온식 1 실험목적 용액의 농도에 따른 흡착에 대한 과정을 이해하고 ... . 액상에서 상대적으로 많이 일어난다 . 화학흡착 7 흡착등온식 주어진 ... 사이의 평형관계를 흡착등온식이라고 한다 . 실험을 하게 될 액상흡착\n적정법을 이용한 아세트산 흡착량 계산 실험 예비레포트 [A+] 6페이지\n때 어떤 흡착등온식을 따르는지 판단한다. 또한 알맞은 흡착등온식 ... 반응이라고 할 수 있고, 화학적 흡착과 물리적 흡착으로 나뉜다. (2 ... 포텐셜 에너지 화학적 흡착 물리적 흡착 작용하는 힘 공유결합이나 이온결합\n용액에서의 흡착 등온식 A+ 예비레포트 건국대학교 물리화학실험 10페이지\n제출일자 : 용액에서의 흡착등온식 물리화학실험 화요일 반 학 과 : 학 ... 과 Freundlich 흡착 등온식으로 알아본다. 2. 실험이론 흡착이란 고체의 표면 ... 흡착 등온식으로 기술되며, 어떤 흡착 등온식이 적합한가는 실험\n용액의 흡착 등온식 건국대 물리화학실험 6페이지\n용액에서의 흡착 등온식 건국대학교 물리화학실험 1. 목적 용액 상에서 ... 유무에 따라 물리 흡착과 화학 흡착으로 나눌 수 있다. 이번 실험에서의 활성 ... Freundlich의 식 보다는 Labgmuir의 흡착등온식이 실험\n물리화학실험 결과보고서Absorption from solutions(흡착) 5페이지\n줄어드는 것이 보통이다. 이번에 실험에서 알아보는 흡착등온식이란 흡착등 온 ... 평형을 나타내는 경험식인 흡착등온식을 만들었다. 이 두 등온식은 항상 ... Langmuir의 흡착 등온식 과 물리적 흡착에 기반을 둔\n용액에서의 흡착 등온식 A+ 결과레포트 건국대학교 물리화학실험 5페이지\n제출일자 : 용액에서의 흡착등온식 물리화학실험 화요일 반 학 과 : 학 ... 부분을 참고하여 그림 1,2,3을 그리고, 어떤 흡착등온식이 적합한지 ... 토대로 Henry 흡착등온식과 Freundlich 흡착 등온식 중 어떠한\n흡착 실험 결과보고서 13페이지\n1. 실험제목: 실험4. 흡착2. 실험목적:(1) 일정한 농도에서 흡착 ... 탄에 흡착되어 초산수용액과 평형에 있을 때의 용액의 농도와 흡착된 초산의 ... 흡착 등 온식을 결정한다.3. 실험이롞:가) 흡착（adsorption\n[물리화학 실험] 흡착등온식, 용액에서의 흡착등온식 실험 ppt 38페이지\n..PAGE:1 용액에서의 흡착 등온식 실험수행일자 1차 : 16년 3 ... 흡착 등온식으로 알아본다. ⇒ 활성탄의 표면에 흡착하는 시트르산 용액 ... 적경험적으로 결정한 Freundlich 흡착등온식으로 기술됨. α, β\n물리화학실험 결과보고서 용액에서의 흡착등온식 5페이지\n흡착하는 액체 피흡착질의 흡착상태를 Langmuir 흡착등온식 ... 과 Freundlich 흡착 등온식으로 알아보았다. 2) 실험결과분석 시트르 ... . 이에 따라 그래프를 그려보았지만 이론상의 흡착등온식과 모형이 전혀\n부경대학교 화학공학과 화학공학실험2/흡착 결과보고서 12페이지\n에서 Freundlich의 흡착등온식은 어떠한 온도 범위에서도 흡착 평형 실험값이 비교적 ... : Freundlich의 흡착등온식의 상수 n: 실험상수 Freundlich의 흡착등온식 ... 등온식을결정한다. 3. 실험 이론 1) 흡착 (Adsorpion) 혼합\n적정법을 이용한 아세트산 흡착량 계산 예비레포트 8페이지\n증가하는 현상으로, 어떤 힘에 의한 흡착인지에 따라 물리적 흡착과 화학적 ... .scienceall.com’  “네이버 지식백과”, “흡착, 물리적 흡착, 화학 ... 예비레포트 실험제목 : 적정법을 이용한 아세트산 흡착량 계산 1. 실험


한겨레:온 모바일 사이트, 혁신학교는 제왕적 교장의 힘을 빼고 교육 3주체가 주체로 서야\n혁신학교는 제왕적 교장의 힘을 빼고 교육 3주체가 주체로 서야\n작성 김광철 주주통신원 | 승인 2020.07.19 21:39:23\n- (김광철의 혁신학교 이야기 5) 서울신은초 개교 당시 신은 교육의 비전을 세우면서\n▲ 서울신은초에서 3,4학년 아이들이 강당에 모여 다 모임을 하고 있는 모습\n2011년 개교 준비를 하면서, 8월 8일에 있었던 혁신 신은초의 교육비전에서 학교 교육의 큰 그림을 그리기 위해서는 역시 사람의 문제가 제일 중요한 과제였다. 기존 학교에서 학교장이 제왕처럼 군림하는 학교문화를 민주적 리더십으로 바꿔내는 것이 핵심 과제였다. 그런 바탕 위에 교사, 학생, 학부모 3주체가 실질적인 역할을 할 수 있도록 하는 것이 핵심이었다. 이런 전제 조건이 충족이 안 되면 학교 교육과정, 예산, 인사 등 모든 것이 과거와 같이 교장 독주로 가버릴 수 있기 때문이다.\n그렇다고 관계 법령을 무시하거나 뛰어넘겠다는 것은 아니었다. 법의 태두리 안에 있으면서도 교장이나 교감도 학교 구성원의 일부로서 자신들의 의견을 얼마든지 낼 수 있으되, 독단적으로 결정하지 말고 교사, 학생, 학부모들의 의견을 최대한 존중하고 배려하면서 역할을 하도록 하는 것이었다.\n학교 혁신의 첫 번째 과제는 제왕적 교장의 힘을 빼내는 것\n과거 권위주의 정권에서는 초중등 교육법에 『교사는 교장의 명을 받아 학생을 교육한다.』라는 조항이 있었다. 이 조항을 근거로 교장들은 학교에서 무소불위의 권력을 휘둘렀다. 그러던 것이 김영삼 정부가 들어서고 나서 초중등 교육법 제20조 『④ 교사는 법령에서 정하는 바에 따라 학생을 교육한다.』로 바뀌면서 교장과 교사의 관계는 과거와 같은 상명하복의 군대식 관계가 많이 완화되었지만 학교도 조직이라 조직의 문화가 그리 쉽게 바뀌지는 않았다.\n초중등교육법 제20조 『① 교장은 교무를 통할(統轄)하고, 소속 교직원을 지도·감독하며, 학생을 교육한다.』라고 규정되어 있다. 물론 더 구체적인 역할과 임무는 시행령에 좀 더 자세히 서술이 되어 있다. 문구상으로만 보아서는 지금도 여전히 교직원을 지도·감독할 수 있는 막강한 권한이 있다. 그럼에도 불구하고 권위주의 정권이 퇴진하면서 교육부도 과거와 같은 교장 상을 민주적으로 바꾸기 원하고, 교육자치가 도입되면서 학교장들에게 민주적 학교 운영을 요구하고 있기 때문에 과거와 같이 마음대로 권력을 휘두르던 관행이 많이 완화된 것도 현실이다.\n과거 이승만, 박정희, 전두환, 노태우 시대 등 권위주의, 군사 정권 아래에서는 학교 교육도 승공, 반공교육, 교사들의 선거 동원, 새마을운동, 국민교육헌장 교육, 유신체제 선전 등과 같이 정권 이데올로기의 재창출을 위한 이념교육, 정권 홍보의 도구로 이용되었다.\n당시는 교육위원회가 있어도 형식적이었고, 교육감도 임명하던 시절이기 때문이다. 당연히 임명직 교육감들은 학교를 정권의 입맛에 맞도록 끌고 가기 위해서는 인사권을 이용하여 교장들은 장악하고, 상부의 눈치를 보게 만들었다. 입시교육과 촌지가 만연하던 시절이라 소위 촌지가 많이 나오는 지역으로 인사 배정을 하고, 학교장들은 학년 배정도 초등학교의 경우는 촌지가 많이 나오는 저학년 배정을 한다든지, 주임(부장) 임용, 근무평점 등을 이용하여 교사를 장악했다. 이런 원칙에 반기를 들면 징계라는 칼을 빼들어 학교장은 통제해 왔던 것이다.\n학생은 좋은 상급학교로 가고자 시험을 통하여 줄을 섰고, 교사는 승진을 미끼로 줄 세우기가 강요됐다. 학생에게 군사훈련을 시키고, 체벌을 가하고, 일제식 교육을 시키고, 학생회 등 학생 자치도 성적에 의하여 통제되던 시절을 지냈던 교사들이 4.19 교원 노조로 분출되었다. 그렇지만 5.16 쿠데타에 의하여 좌절되고, 박정희 정권과 전두환 정권의 철권통치에 짓눌려왔다. 이것을 깨자고 나선 것이 1986년 5.10 교육민주화 선언이다. 이를 기점으로 전국 곳곳의 YMCA를 근거지로 하는 교사모임들이 생겨나고, 87년 노동자 대 투쟁 이후에 교사협의회 운동이 전국을 휩쓴다. 이어서 1989년 전교조가 결성이 되었지만 노태우 정권의 탄압으로 수백 명이 구속되고, 1,600명 가까운 교사들이 해직되기도 하였다.\n당시 전교조는 민족, 민주, 인간화의 ‘참교육’을 부르짖으며, 교육민주화, 촌지거부 운동, 학생 인권 존중, 입시 위주의 줄 세우기 교육 반대 등 많은 교육 개혁의 의제들을 던졌다. 또한 빼놓을 수 없는 것이 ‘교장 선출 보직제’다. 학교 운영이 비민주적으로 되는 가장 큰 요인은 정권에서 임용된 교장들이 정권의 입맛에 맞는 학교 행정을 하기 때문에 교육민주화가 되지 않는다고 진단했던 것이다.\n김영삼 정권이 들어섰지만 교원노조는 법적으로 인정되지 않았다. 많은 해직교사가 전교조 탈퇴각서를 쓰는 형식으로 학교 현장으로 돌아갔다. 1991년 노태우 정부시절 지방교육자치에 관한 법률이 개정되면서 교육위원회 제도가 도입된다. 지방자치단체의 교육 관련 사항을 심사·의결하는 기관이다. 교육자치제의 하나로 일반 행정에서 교육 행정을 분리해 교육의 자주성과 전문성, 지방교육의 특수성을 살리기 위해 도입되었다. 교육위원회 제도가 도입이 되면서 지자체 단위에서의 교육민주화는 약간 숨통이 트이긴 했다. 그렇지만 학교는 크게 달라진 게 없었다. 교육위원회 제도는「지방교육자치에 관한 법률」에 따라 특별시와 광역시, 각 시·도 의회에 설치되었으나 2010년 해당 법안의 개정안이 국회를 통과하면서 2014년 6월 30일 이후 폐지되었다.\n교육위원회는 1949년 「교육법」이 제정되면서 처음 구성되었다. 당시 교육위원회는 합의체 집행기관으로 1961년 5·16 쿠데타로 인해 기능이 정지되었다가 1963년 「교육법」이 개정되면서 다음 해 다시 구성되었다. 본격적인 지방교육자치가 시작된 것은 「지방교육자치에 관한 법률」이 제정된 1991년부터다. 같은 해 지방선거가 실시되면서 지방의회가 구성되었다. 집행기관이었던 교육위원회는 심의·의결기관으로 성격이 바뀌었으며 교육위원회의 집행기관 역할은 교육감이 담당하게 되었다.\n김영삼 정부 시절에는 5.31 교육개혁 조치를 발표하면서 1996년부터 학교운영위원회 제도가 도입 되었다. 학부모위원, 교사위원, 지역위원, 교장은 당연직으로 하여 학교의 학사 및 예·결산 등 인사를 제외한 모든 사항을 심의할 수 있는 기능을 부여하였다. 그렇지만 학교운영위원회 구성에서부터 교장의 입김이 들어가서 교장에게 협조적인 학부모, 교사, 지역 위원들로 구성되는 학교가 대부분이라 크게 학교 민주화에 기여하지 못했다. 여전히 학교장의 권위적인 분위기는 바꾸지 못했다. 교육의 큰 방향도 신자유의적 흐름에 편승된 수월성 교육을 중심에 놓았다. 여전히 교육의 공공성은 저 멀리 밀려있었다.\n김대중 정부가 들어서고 단체행동권이 없는 교원 노조를 인정하며 전교조도 합법적으로 활동할 수 있는 공간이 열렸다. 학교 단위에서 분회활동 등을 할 수 있었지만 제한적이었다. 지방자치가 활성화되면서 교육위원회가 많이 활성화되고, 노무현 시대를 거치면서 교육감 직선제가 도입이 되었지만, 학교의 권위적인 문화는 크게 달라지진 않았다.\n교장을 중심으로 하는 이런 권위적인 학교문화를 바꿔내기 위한 운동이 바로 경기도 교육감으로 선출된 김상곤 교육감에 의하여 시작된 것이다. 그 핵심이 학교 민주화이고 교육의 자율성 확보를 통한 행복한 학교 만들기였던 것이다.\n혁신학교에서는 학교장의 이러한 권한을 많이 내려놓고 교사와 머리를 맞대고 의논하면서 학교 운영을 하라는 것이다. 즉 교장 선출 보직제는 아니어도 그에 준하는 정도로 교장의 권력을 내려놓게 하여 학교 민주화를 이루겠다는 것이다. 그러다 보니 권한은 별로 없으면서 책임만 지라는 것이냐는 불만을 나타내기도 한다. 혁신학교는 바로 이런 교장, 교감 등 학교 관리자들의 전횡을 막으면서 교사와 학생의 발언권을 높여 학교의 민주성을 확보하여 소신껏 교육할 수 있는 학교문화를 만드는 것이 혁신학교가 가고자 하는 길이었다.\n▲ 학생 다 모임에서 사회와 서기도 즉석에서 선출하여 진행한다.\n‘교무회의’를 ‘교사 다 모임’으로 명칭부터 바꾸고 교사의 의견을 최대한 모아내\n교무회의가 일방적인 교장의 지시, 전달하는 회의가 아니고 누구나 의견이 있으면 자유롭게 발언하고 경우에 따라서는 표결도 할 수 있도록 바꿔내는 것이다. 회의실도 과거처럼 교장, 교감을 향하여 교실에서 학생들이 칠판을 향해 앉아 학습을 하는 것과 같은 구조가 아니라, 교장, 교감을 포함하여 모든 교사들이 원형으로 둘러앉아 얼굴을 마주 보면서 자유롭게 회의를 할 수 있는 구조로 바꾼 것이다. 모든 교원이 다 모여서 회의를 한다고 하여 혁신학교들에서는 ‘교사 다 모임’, ‘학생 다 모임’, ‘학부모 다 모임’으로 명명하여 교육주체 간의 소통과 민주성을 확보하는 것이 혁신학교의 첫째 변화의 시작이었던 것이다.\n많은 혁신학교가 교사만이 아니라 교육 3주체인 학생, 학부모도 '다 모임'을 조직하여 운영할 수 있도록 했다. 학교운영위원회에서 운영규정을 만들어 그것에 근거하여 다 모임이 활성화 되도록 한 것이다.\n거기에 과거와 같이 권위적인 명칭인 ‘교무실’도 ‘교육지원실’ 등으로 바꾸었다. 과거에는 교장, 교감 밑에 부장을 두고 학교 업무를 추진하던 것을 ‘교육지원팀’, ‘교육과정팀’, ‘학교문화혁신팀’으로 구분하였다. 학년 운영도 부장 정원이 적어 어쩔 수 없이 저, 중, 고 2개 학년씩 묶어 각각 1인의 팀장을 두고 운영하기로 하였다.\n교사들이 행정업무 처리에서 교육활동을 전념할 수 있도록 바꿔\n그동안은 교사가 학생을 교육하는 업무보다 교육청 공문처리와 학교 행정업무, 심지어 학교 관리업무까지 나누어 맡아서 처리해 왔기 때문에 교육활동에 전념할 수 없었다. 이것을 혁신하여 교사는 교육활동에 전념하고 행정 처리를 하는 업무는 일부 교사가 맡도록 하였다. 대신 그런 업무를 맡는 교사의 수업시수는 일반 교사의 절반 정도만 담당했다. 행정업무를 처리하는 팀장은 해마다 순환하면서 맡기로 결의하였다. 그렇지만 모든 교사가 어느 한 팀에라도 의무적으로 들어가도록 하여 해당 팀에서 학교 일을 기획하게 하였다. 교육청을 향해서는 불요불급한 공문은 최대한 내리지 말라고 요구하는 것도 병행해 나갔다. 학교에 따라서는 교장도 이런 업무처리에 투입이 되기도 하였다.\n▲ 혁신학교에는 '교사 다 모임'도 있지만 '학생 다 모임'도 있어서 직접민주주의 방식의 회의를 한다.\n당시 서울신은초에서 결의되어 시행되었던 일부 내용을 소개하면 다음과 같다.\n『 - 공문처리는 가급적 교감과 해당 팀장이 교무, 과학, 돌봄 등 보조원 등의 도움을 받아 중심이 되어 처리함을 원칙으로 하지만 필요한 경우에는 담당 교사가 처리해야 한다.\n- 이를 위하여 공동체 외의 학교 운영팀장들의 교수, 학습 시수는 적정하게 경감되어야 한다.\n- 학교 업무를 기존의 혁신학교들 중 일부는 학년 단위로 배분하는 경우도 있는데, 이에 대한 판단은 충분한 연구와 다 모임 회의를 통하여 결정한다.\n- 공문수발 등을 위한 공문 처리 등에서 결재는 가급적 전결과 위임 절차를 최대한 활용하고, 학교 예산의 집행과 관련된 것도 50만원이 넘는 금액의 것만 학교장이 결재를 하고 20만원 미만의 금액은 행정실장과 해당부장의 전결로 집행할 수 있다.』\n자치 단위별 열띤 논의 끝에 만들어진 '어린이 생활 규정'