페니웨이™의 In This Film :: [블루레이] 분노의 질주: 홉스 앤 쇼 - 투 머치 토커들의 구강액션 블록버스터\n[블루레이] 분노의 질주: 홉스 앤 쇼 - 투 머치 토커들의 구강액션 블록버스터\n영화/ㅂ 2019. 12. 31. 09:00 Posted by 페니웨이™\n- 약한 스포일러 있음 -\n투 머치 토커들의 구강액션 블록버스터\n꺼져가던 프렌차이즈가 기사회생한 대표적인 사례를 꼽으라면 단연 [분노의 질주]일 것이다. 무려 8편까지 이어지며 마치 드웨인 존슨의 몸통마냥 덩치를 키운 이 시리즈는 스트리트 레이싱을 소재로 한 중저예산급의 케이퍼 무비에서 파괴의 미학을 앞세운 ‘카벤저스’의 액션 블록버스터로 탈바꿈했다. 비록 폴 워커의 사망 이후 살짝 힘이 빠진 느낌도 들긴 하나 이 시리즈의 기세는 당분간 지속될 것 같다.\n[분노의 질주: 홉스 앤 쇼]는 [분노의 질주: 언리미티드] 부터 레귤러 멤버로 들어온 드웨인 존슨과 [분노의 질주: 더 세븐]의 메인 빌런으로 등장해 어느덧 대머리 군단의 한 식구(…)가 된 제이슨 스타뎀 두 사람이 버디를 이룬 스핀오프다. 3번째 시리즈인 [도쿄 드리프트]에 이은 두 번째 외전인 셈이다. 자 이만 하면 영화에 대한 소개는 다 한 것 같다.\n…라고 하면 또 리뷰를 보는 분들에게 예의가 아닌 듯 하여, 몇 문장을 더 이어 나가도록 하겠다. 본 작품의 연출을 맡은 이는 [데드풀 2]의 데이빗 레이치 감독이다. 이는 이 영화를 이해(?)하는데 꽤나 중요한 지점이다. 왜냐면 이 작품은 [분노의 질주]이면서 [분노의 질주]가 아니며, 어딘지 모르게 ‘데드풀’의 Dog드립(…)이 자꾸만 연상되는 그런 작품이기 때문이다.\n실제로 [분노의 질주: 홉스 앤 쇼]는 [데드풀]만큼 노골적이진 않더라도 제4의 벽을 뚫고 나오는 듯한 연출이 계속된다. 가령 이 영화는 배우의 이미지를 소비하는 면에서 뻔뻔스러울 정도로 매우 직설적인데, 제이슨 스타뎀은 거의 [트랜스포터]의 프랭크 마틴 그 자체이며, 심지어 [이탈리안 잡]을 언급하는 우회적인 조크를 날리기도 한다.\n까메오로 캐스팅된 라이언 레이놀즈의 등장은 이게 까메오가 맞나 싶을 정도로 많은 분량을 챙기고 있는데, 뭐 두 말할 나위 없이 라이언 레이놀즈가 멀쩡한 얼굴로 데드풀을 연기하고 있다고 보면 된다. (농담이 아니라 진짜 데드풀이다!) 느닷없이 [왕좌의 게임]의 엔딩을 스포일링 한다거나 엔드 크래딧의 쿠키 화면에서는 영락없이 데드풀의 오마주인 “신체 외부가 녹아 내리는 바이러스” 드립을 날리기도 하고…. 영화 내내 이런 식이라고 보면 된다.\n영화가 이렇다 보니 짜임새 있는 내러티브나 뭔가 묵직한 범죄물의 무게감을 느끼기엔 어렵다. 근육질 떠벌이 듀오가 벌이는 좌충우돌 코미디와 구강액션, 그리고 별로 인상적이지 않은 대규모 액션이 화면을 가득 채운다. 개인적으로는 하이라이트인 사모아 씬을 1/3 정도만 남기고 걷어냈다면 훨씬 더 간결하고 덜 지루했을 텐데 하는 아쉬움도 남는다.\n가족애라는 이야기의 키워드는 [분노의 질주] 전체를 관통하는 핵심 주제이자, [데드풀 2]에서도 감독이 보여주었던 테마이기도 한데, 어딘지 모르게 끼워 맞춘 듯이 연결고리가 느슨한 탓에 그리 감동적이진 않다. 오히려 드웨인 존슨의 고향 사랑이 더 강하게 어필될 정도.\n유일하게 빛나는 요소라면 바네사 커비의 매력이다. 드웨인 존슨과의 캐미도 나쁘지 않으며, 강도높은 액션씬도 무난하게 소화해 내며 왠지 모르게 대성할 가능성이 있는 배우로서의 존재감을 과시하고 있어서, 추후 전개될 [분노의 질주] 시리즈에 컴백할 것이 확실해 보인다.\n[분노의 질주] 1편을 생각하고 보자면 너무나도 먼 길을 와 버린 ‘투 머치 토커’들의 시끄러운 무용담이지만, 이런 저런 생각 다 던져 놓고 가벼운 마음으로 감상하기엔 나쁘지 않은 팝콘 무비다. 마음껏 부수고, 웃고, 떠드는, 그리고 극장을 나서면 다 잊게 되는 그런 영화 말이다.\n1080p로 트랜스퍼된 [홉스 앤 쇼]는 본 블루레이 포맷에서 가능한 한 최대치의 화면을 보여준다. 정교하며 날카로운 화면에 주위를 산만하게 하는 압축 노이즈나 잡티가 전무하다. 피부 위의 모공과 땀방울, 불끈 솟아오른 근육의 혈관이나 드웨인의 몸에 새겨진 문신에 이르기까지 클로즈업 화면에서 보여지는 생생한 질감이 압권이다.\n블랙레벨은 안정되어 있고 피부톤의 색조 또한 칙칙하지 않게 선명하고 생기가 도는 색을 보여준다. 검은 헬맷을 비롯해 검은 계열의 복장과 검은 바이크를 탄 브릭스턴이 야밤을 질주하는 장면에서도 또렷한 화질을 선사한다. 콘트라스트가 너무 강하지 않게 적절한 균형감을 갖춘 것도 칭찬할만한 부분.\n사운드는 돌비 애트모스를 장착했는데, [분노의 질주] 프렌차이즈에서 늘 기대했던 것 이상의 강렬함을 들려준다. 화면 전체에 과감히 던져지는 공간감은 청취자를 완벽하게 둘러싼다. 바이크와 멕라렌 720s의 런던 체이싱 시퀀스는 [분노의 질주] 특유의 속도감과 엔진의 굉음을 가감없이 전달하며, 규모를 키워 대규모 폭파신을 만들어내는 에테온 본부 탈출신에서의 다양한 사운드가 만들어 내는 청각적 쾌감도 일품이다.\n한글자막이 지원되는 감독의 음성 코멘터리가 기본적으로 수록되어 있으며, 꽤 풍부한 양의 서플먼트가 제공된다. 그 중 몇 가지만 살펴보면 먼저 ‘Alternate Opening’이 있다. 극장판과는 다른 또 다른 버전의 오프닝인데, 특별히 다른 장면이 추가된 것은 아니고 편집의 순서가 조금 바뀌었다. 홉스와 쇼가 팀업을 이루기 위해 첫 대면을 하는 장면이 맨 앞에 배치되어 있고, 이어서 두 사람이 각자 바이러스의 행방을 알아내기 위해 악당들의 아지트를 습격하는 장면, 그리고 해티와 MI6 팀이 에테온의 습격을 받는 장면이 교차 편집으로 이뤄져 있다.\n또한 본 블루레이에는 약 36분에 이르는 삭제 장면과 추가 장면이 들어 있다. 가령 비행기 안에서 까메오로 등장하는 항공보안요원(케빈 하트 분)와 만담(...)을 나누는 장면은 약 5분 정도에 달하는데, 솔직히 이런 장면이 편집없이 최종 편집본에 들어갔다면 사족이 너무 긴 느낌이 들었을 듯 하다.\n'Johnson & Statham: Hobbs & Shaw'는 영화의 큰 특징을 이루는 두 캐릭터의 대비에 대해서 다룬다. 서로 약올리면서 끊임없는 대립을 하는 건 영화의 역동성을 부여하기 위함이었다고 감독은 말하는데, 바네사 커비는 이를 두고 "두 사람의 러브 스토리라고(...) 생각한다"고 평한다. 촬영장에서 보여진 두 사람의 캐미는 그리 나쁘지 않았던 듯.\n'Stunt Show and Tell'은 데이빗 레이치 감독이 나와 직접 영화의 스턴트에 대해 해설한다. 흔히 "Pre-Viz'라 불리는 작업에 대해서 알려주는데, 영화의 액션 시퀀스을 미리 잡아가는 일종의 로드 맵으로서 생각 이상의 많은 작업이 필요하며 동원되는 인원도 상당히 많다는 점에 놀라게 된다.\n'Keeping it in the Family: A Conversation with Roman and Dwayne'은 서플먼트 중에서도 가장 흥미로운 영상 중 하나인데, 바로 드웨인 존슨이 WWE 선수 시절 동료이자 사촌으로 알려진 로만 레인스가 함께 등장해 대화를 나누기 때문이다. 그들이 처음 만났던 때 부터 선수 시절 얘기, 영화 촬영의 후일담까지 흥미진진한 이야기가 담겨 있는데, 링 위에서 로만이 더 락을 얼마나 세게 때렸는지 입에서 엄청난 피를 토했다는 얘기를 낄낄거리며(...) 하는 모습도 볼 수 있다. 원래 가족은 거칠게 싸우는 법이라고... -_-;;;\n'Dwayne and Hobbs: Love at First Bite'는 드웨인 존슨의 사적인 가족사를 들려주는 영상이다. 영화 속 홉스가 악당을 얼굴을 물어뜯고는 포효하는 장면이 있는데, 이 장면을 촬영할 당시 촬영장에 온 어머니가 눈물을 흘렸다고 한다. 이유인 즉슨, 전설적인 레슬러이자 더 락의 외조부였던 피터 마이비아가 일본에 순회 경기를 간 적이 있었는데, 경기 후에 술집에서 일본 선수와 시비가 붙었고 꽤 위험한 순간에 부득이하게 상대 선수의 얼굴을 물어버려서 위기를 모면했던 것. 해당 장면은 더 락이 외조부께 바치는 오마주였던 셈이다.\n폴 워커의 부재 이후 [분노의 질주] 시리즈는 다시금 새로운 국면을 맞이해 방향성을 재설정하는 기간인 듯 하다. [분노의 질주: 더 익스트림]은 그러한 공백을 딛고 빈 디젤의 원톱 가능성을 시험해 보는 무대였으며, 반면 이번 [홉스 앤 쇼]는 드웨인 존슨과 제이슨 스타뎀 이라는 걸출한 액션 스타의 이미지를 최대한 활용해 본 작품이라 해도 과언은 아니다.\n결과는 좀 미묘하다. 너무 뻔하고 익숙한 전개 속에 구강액션이라는 새로운 방향으로 울끈이 불끈이 두 배우를 인도한 건 어딘지 어색하기도 하고, 또 재미있기도 하다. 어찌 보면 액션 영화라기 보다는 코미디에 더 가깝다고 느껴진 [홉스 앤 쇼]를 보면서 어떤 표정을 지어야 할 지는 아직 잘 모르겠다. [분노의 질주] 특유의 스피디한 레이싱 액션을 기대한 분들은 다소 실망스러울지도 모르지만, 미국식 유머에 빵터지는 관객이라면 무척 유쾌한 시간을 보낼 수 있을 거라 확신한다.\nTAG 더락, 분노의질주, 블루레이, 영화, 제이슨스태덤, 홉스앤쇼


방콕의 시암 켐핀스키 호텔 방콕 2022 특가 및 실제 이용후기 | 익스피디아 호텔 예약 expedia.co.kr\nSiam Kempinski Hotel Bangkok - SHA Plus의 사진 갤러리\n시암 켐핀스키 호텔 방콕에 대한 개요\n991/ 9 Rama 1 Road, 방콕, 방콕, 10330\n인기 명소시암 파라곤 몰도보 2분\n인기 명소센트럴월드 쇼핑 콤플렉스도보 6분\n시암 켐핀스키 호텔 방콕의 경우 방콕 도심에 위치해 있으며 쇼핑센터와 연결되어 있어 편리합니다. 여행 중 쇼핑이 큰 관심사라면 시암 파라곤 몰, 터미널 21 쇼핑몰에 가보세요. 이 지역의 아름다운 자연을 만끽할 수 있는 룸피니 공원, 방콕 리버사이드도 방문해 볼 만합니다. 각종 이벤트나 게임이 개최되는 라자망갈라 스타디움, 임팩트 아레나도 놓치지 마세요.\n시암 파라곤 몰 - 도보 2분\n센트럴월드 쇼핑 콤플렉스 - 도보 6분\n씨암 센터 - 도보 7분\nSiam BTS역 - 걸어서 5분 거리\n방콕 도심에 위치한 럭셔리 5성급 호텔(쇼핑센터와 연결)\n3 개의 야외 수영장 외에 이 호텔에는 풀서비스 스파 및 레스토랑도 마련되어 있습니다. 공용 장소에서의 무료 WiFi 제공은 물론, 무료 주차 대행, 무료 지역 셔틀 및 무료 쇼핑센터 셔틀도 제공됩니다. 또한, 헬스클럽, 바/라운지 및 풀사이드 바도 이용하실 수 있습니다. 총 401개의 방음 설비를 갖춘 객실에는 무료 WiFi, 무료 유선 인터넷, MP3 도킹 스테이션 등이 제공됩니다. LCD TV에서는 케이블 채널 및 DVD 플레이어 시청이 가능하며 고급 침구 및 베개 종류 선택 옵션도 마련되어 있어 편하게 머무실 수 있습니다.\n시암 켐핀스키 호텔 방콕에는 에어컨 시설을 갖춘 401개의 객실이 있으며, 객실에는 MP3 도킹 스테이션 및 DVD 플레이어도 마련되어 있습니다. 객실마다 다르게 가구가 비치되고 꾸며져 있습니다. 침대에는 고급 침구 또한 구비되어 있습니다. 베개 종류를 선택하실 수 있습니다. 42인치 LCD TV에서 유료 영화 및 프리미엄 케이블 채널을 이용하실 수 있습니다. 객실에 커피/티 메이커, 무료 미니바 품목 등이 제공됩니다. 욕실에는 샤워, 목욕가운, 슬리퍼, 무료 세면용품 등이 마련되어 있습니다.\n방콕에 위치한 이 호텔에서는 무료로 유무선 인터넷을 이용하실 수 있습니다. 비즈니스를 위한 서비스로는 책상, 무료 신문, 전화 등이 마련되어 있습니다. 객실에는 노트북 보관이 가능한 금고 및 무료 생수도 있습니다. 매일 밤 턴다운 서비스 및 객실 정돈 서비스(매일)가 제공됩니다. 요청 시 객실 내 마사지도 이용하실 수 있습니다.\nKempinski The Spa에는 커플룸을 포함하여 8개의 트리트먼트룸이 마련되어 있습니다. 타이 마사지, 얼굴 트리트먼트, 바디 랩, 바디 스크럽 등의 서비스가 제공됩니다. 이 스파에는 스파 욕조 시설이 마련되어 있습니다.\n유료 뷔페식 아침 식사(매일 06:30 ~ 10:30): 성인 THB 1047.53, 어린이 THB 523.76\n반려동물 동반 시 1마리당 1일 기준 THB 1353.55의 추가 비용\n반려동물 동반 시 요금: 1일 기준, 1마리당 THB 1353.55\nSiam Kempinski Hotel Bangkok - SHA Plus Hotel\nSiam Kempinski Hotel Bangkok - SHA Plus Bangkok\nSiam Kempinski Hotel Bangkok - SHA Plus Hotel Bangkok\n시암 켐핀스키 호텔 방콕에 수영장이 있나요? 시암 켐핀스키 호텔 방콕에 수영장이 있나요?\n시암 켐핀스키 호텔 방콕의 숙박 비용은 얼마인가요?시암 켐핀스키 호텔 방콕의 숙박 비용은 얼마인가요?\n2021년 12월 4일 기준, 2021년 12월 13일에 성인 2명 1박에 대한 시암 켐핀스키 호텔 방콕의 요금은 ₩249,280부터이며 세금 및 수수료를 불포함합니다. 이 요금은 향후 30일의 숙박에 대해 지난 24시간 동안 검색된 1박당 최저가를 기준으로 합니다. 요금은 변경될 수 있습니다. 보다 정확한 요금을 보려면 날짜를 선택해 주세요.\n시암 켐핀스키 호텔 방콕의 경우 반려동물 동반이 가능한가요? 시암 켐핀스키 호텔 방콕의 경우 반려동물 동반이 가능한가요?\n예, 이 호텔에는 반려견 및 반려묘 동반이 가능하며(객실당 1마리로 제한) 허용되는 최대 무게는 1마리당 11 kg입니다. 1일 기준 1마리당 THB 1353.55의 요금이 부과됩니다.\n시암 켐핀스키 호텔 방콕의 주차 요금은 얼마인가요? 시암 켐핀스키 호텔 방콕의 주차 요금은 얼마인가요?\n시암 켐핀스키 호텔 방콕의 체크인 시간은 어떻게 되나요? 시암 켐핀스키 호텔 방콕의 체크인 시간은 어떻게 되나요?\n시암 켐핀스키 호텔 방콕의 체크아웃 시간은 어떻게 되나요? 시암 켐핀스키 호텔 방콕의 체크아웃 시간은 어떻게 되나요?\n시암 켐핀스키 호텔 방콕에서는 공항까지 셔틀 서비스를 제공하나요? 시암 켐핀스키 호텔 방콕에서는 공항까지 셔틀 서비스를 제공하나요?\n예, 공항 셔틀이 운행됩니다. 1인당 THB 3200의 요금이 부과됩니다.\n시암 켐핀스키 호텔 방콕의 위치는 어떻게 되나요? 시암 켐핀스키 호텔 방콕의 위치는 어떻게 되나요?\n방콕 도심에 위치한 이 럭셔리 호텔의 경우 걸어서 10분 이내의 거리에 시암 파라곤 몰, 센트럴월드 쇼핑 콤플렉스, 씨암 센터 등이 있습니다. 룸피니 공원 및 승전 기념비 또한 3km 이내의 거리에 있습니다. 걸어서 Siam BTS역까지는 불과 5분이 소요되며 National Stadium BTS역의 경우 13분 걸립니다.\n시암 켐핀스키 호텔 방콕의 예약을 무료로 취소하고 전액 환불받을 수 있나요? 시암 켐핀스키 호텔 방콕의 예약을 무료로 취소하고 전액 환불받을 수 있나요?\n예, 시암 켐핀스키 호텔 방콕에서는 유연한 정책을 따르고 있어 선택하신 객실 요금을 무료로 취소하실 수 있습니다. 예외 사항이나 필요 조건에 대한 자세한 내용은 저희 사이트에 게시된 시암 켐핀스키 호텔 방콕 취소 정책을 참조해 주세요.\n평점 5 - 훌륭해요. 1000개 이용 후기 중 707개\n평점 4 - 좋아요. 1000개 이용 후기 중 238개\n평점 2 - 별로예요. 1000개 이용 후기 중 13개\n평점 1 - 너무 별로예요. 1000개 이용 후기 중 6개\n아주 좋음 다음 기념일에도 이 곳으로 올거 같다\n시암캠핀스키는 방콕 여행자에겐 한번쯤 묵어보고 싶은 숙소가 아닐까 싶습니다. 아이가 있어 시암파라곤과 연결되어있어 선택하게 되었습니다. 제가 갔을때는 우기 여서 수영장에서 놀기엔 조금 추워서 아쉬웠지만 여유롭게 방콕 시내 한복판에서 놀기엔 아주 좋은 숙소인것 같습니다. 다음번에 가면 건기에 가보고 싶어요. 또 아이에게 키즈카인들리한 느낌을 많이 받아서 좋았어요. 다만 조식은 먹는거 안가리는 저도 먹을게 많지는 않았습니다.\n시암 켐핀스키 후기\n20년 1월 28일부터 2박 머물렀습니다 1박당 4000바트 보증금 필요한데 미처 준비를 못해서 한국돈으로 가능하냐고 여쭸더니 가능했습니다 2박에 한국돈 40만원 보증금 맡기고 체크아웃 할 때 봉투에 보관하던 돈 그대로 돌려받았습니다 룸도 업그레이드 해줬고요 보증금도 룸도 원하는데로 진행되서 그런지 서비스 좋다 생각했는데 방청소도 하루에 두번 해주셔서 너무나 쾌적하게 지낼 수 있었습니다 조식 말이 많던데.. 기대를 많이 하시면 가짓수 부분에서 실망하실 수도 있어요 하지만 자리에 착석하자마자 즉석 메뉴판 갖다주시는데 거기 요리 먹고싶은 만큼 주문하면 다 갖다주니깐 나쁘지는 않다고 생각합니다 즉석 메뉴는 다음날 살짝 바뀌더라고요 샴페인도 있습니다 또 레이트체크아웃 요청 드렸는데 1시까지 무료해줘서 오전 수영도 한번 더 하고 체크아웃했습니다 다만 수영장 컨디션이 하루는 깨끗했는데 다음날은 물 위에 부유물(나무로부터 떨어진 것들) 많이 떠있더라고요 깨끗한 곳에서 수영하면됐어서 저는 크게 신경쓰지는 않았습니다 직원들 친절하고 쾌적한 면에서 저는 재방문 의사있습니다\n하얏트 플레이스 방콕 수쿰윗 - SHA Plus더　수코타이 방콕타워 클럽 앳 르부아(세계 최초의 버티컬 데스티네이션)아난타라 리버사이드 방콕 리조트쉐라톤 그란데 수쿰윗, 럭셔리 컬렉션 호텔, 방콕그랜드 센터 포인트 호텔 터미널 21차트리움 호텔 리버사이드 방콕이스틴 그랜드 호텔 사톤모드 사톤 호텔반얀트리 방콕이스틴 타나 시티 골프프 리조트 방콕아르테 호텔샤마 레이크뷰 아소케 방콕 - SHA Plus아바가드 캡슐 호텔 - 수완나품 에어포트만다린 호텔 매니지드 바이 센터 포인트아바니+ 리버사이드 방콕 호텔방콕 메리어트 마르키스 퀸즈 파크샹그릴라 방콕더 쿼터 아리 바이 UHG레부아 - 스테이트 타워밀레니엄 힐튼 방콕파크 24 럭셔리 콘도 바이 ML콘래드 방콕 레지던스트웰브쓰 애비뉴 호텔 방콕더 페닌슐라 방콕풀만 방콕 호텔 G칼튼 호텔 방콕 수쿰윗투쓰리 어 홈리 호텔차트리움 레지던스 사톤하얏트 리젠시 방콕 수쿰빗


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성자가 된 여성수행자들 32\n심부름 차 기원정사 갔다가 설법을 듣고…\n2022-01-21 (금) 09:10\n교만 업보로 미천하게 태어난 ‘뿐니까’\n고따마 부처님은 <이띠붓따까(itivuttaka. 여시어경)>에서 중생들이 버려야 할 것 여섯 가지에 대해 언급한다. 탐·진·치와 분노, 멸시 그리고 교만(자만심)이 그것이다. 이것을 버릴 수 있다면 이 세상에 돌아오지 않음을 보증한다고 천명할 만큼 반드시 버려야 할 마음들이다. 이 가운데 교만심의 위험에 대해 부처님은 이렇게 밝히셨다.\n“수행들이여, 하나의 원리를 버려라. 그대들에게 나는 돌아오지 않는 경지를 보증하는 자이다. 어떠한 하나의 원리인가? 수행승들이여, 교만심이라는 하나의 원리를 버려라. 그대들에게 나는 돌아오지 않는 경지를 보증하는 자이다.”\n-전재성 옮김 <이띠붓따까(itivuttaka. 여시어경> ‘교만의 경(Mānasutta)’\n부처님은 이와 같은 의취를 설하셨고 그와 관련하여 이와 같이 말씀하셨다.\n교만을 지닌 뭇삶(중생)은\n교만으로 인해 나쁜 곳으로 간다.\n그 교만을 올바로 알아서\n통찰하는 자는 끊어 버린다.\n끊어버린 뒤에 이 세상으로\n결코 그는 되돌아오지 않는다.\n부처님은 이어 <이띠붓따까> ‘교만에 대한 완전한 앎의 경(Mānapariññāsutta)’에서 교만에 대해 이렇게 말씀하셨다.\n“수행승들이여, 교만을 곧바로 알지 못하고, 완전히 알지 못하고, 거기에서 마음을 사라지게 하지 못하고, 끊어버리지 못하는 자는 괴로움을 부술 수가 없다. 그러나 수행승들이여, 교만을 곧바로 알고, 완전히 알고, 거기에서 마음을 사라지게 하고, 끊어버리는 자는 괴로움을 부술 수가 있다.”\n부처님은 이와 같이 설한 후 그와 관련하여 이렇게 게송으로 말씀하셨다.\n교만을 지니고 교만에 묶여\n존재를 즐기는 뭇삶(중생)들\n교만을 완전히 알지 못하는 자들은\n거듭 존재로 윤회한다.\n교만을 부수어 해탈한 자들,\n그들은 교만의 결박을 극복하여\n일체의 괴로움을 뛰어넘은 것이다.\n- 전재성 옮김 <이띠붓따까> ‘교만에 대한 완전한 앎의 경(Mānapariññāsutta)’\n미얀마 국민들의 불심이 응집되는 곳. 양곤의 쉐다공 대탑.(사진=이학종)\n교만심은 어떤 마음일까. 잘난 체하고 겸손함이 없으며, 건방을 떠는 마음이다. 따라서 교만심은 불평불만을 일으키고 자연스럽게 온갖 악업을 짓는 방향으로 인도한다. 교만으로 인해 온갖 어려움을 겪다가 부처님의 가르침을 만나 비로소 성자의 흐름에 든 장로니 뿐니까(Puṇṇikā)의 삶은 교만의 폐해에 대한 좋은 예라고 할 수 있다.\n뿐니까(Puṇṇikā)는 고따마 부처님 이전의 여러 부처님들 아래서 태어나 덕성을 닦고 이러저러한 생에서 해탈을 위해 착하고 건전한 공덕을 쌓았다. 그녀는 위빳씬(Vipassin) 부처님 당시에 훌륭한 가문에서 태어났다. 성년이 되자 인연이 무르익으면서 외경을 일으켜 수행녀들을 찾아가 가르침을 듣고 청정한 믿음을 내어 출가했다. 출가 후 그녀는 청정한 계행을 지키며 건전한 삶을 살았고, 삼장(三藏)을 배워 박학한 가르침의 전문가, 가르침의 설법자가 되었다.\n그녀는 위빳신 부처님의 교법에 출가했던 것처럼 씨킨(Sikhin), 웨싸부(Vessabhu), 까꾸싼다(Kakusandha), 꼬나가마나(Koṇāganama), 깟싸빠(Kassapa) 부처님의 시대에도 빠짐없이 부처님의 교법에 출가하여 청정한 계행을 지키고 삼장을 배워 박학한 실력을 갖춘 뛰어난 가르침의 설법자가 되었다.\n그러나 그녀는 이런 박학한 실력에도 불구하고 마음 한구석에 교만을 키웠기 때문에 오염을 완전하게 끊을 수가 없었다. 이 교만으로 인해 생겨난 업 때문에 그녀는 고따마 부처님께서 탄생할 무렵, 사왓티에 기원정사를 지어 보시한 부호 아나타삔디까 집안의 하녀의 태에서 태어나 ‘뿐니까’라는 이름을 얻었다.\n하녀라는 비천한 신분으로 태어난 것뿐만 아니라, 그녀는 어릴 적에 부모를 잃어 고아로 자라야 하는 불행을 겪었다. 성장하면서 조금씩 철이 들 무렵 그녀는 자신의 부모가 누군지에 대해 궁금증을 갖게 되었다. 궁금증은 어렴풋하게나마 그녀의 부모에 대해 알게 하는 결과로 이어졌다. 아버지가 누군지는 알 수 없었지만, 어머니에 대해선 확실히 알 수가 있었다. 그녀가 알아낸 것 그녀의 어머니 역시 자신처럼 하녀 신분이었다는 사실이었다.\n뿐니까에서 어머니에 대한 이야기를 전한 사람들에 따르면, 그녀의 어머니는 일을 야무지게 잘 하는 데다가 성격도 무던해 많은 이로부터 사랑을 받았다. 그런데 그녀의 어머니는 뿐니까가 걸음마를 떼기도 전에 병마로 쓰러져 숨을 거두고 말았다. 너무 어릴 적에 어머니가 세상을 떠났기에 뿐니까에게 어머니에 관한 기억은 없는 것이나 마찬가지였다. 그런 뿐니까를 안쓰럽게 여긴 주변 사람들이 친절하게 대해주곤 했지만, 부모가 없는 고아라는 현실은 그녀에게 늘 아픔으로 다가왔다. 그래서 사람들이 옛 기억을 꺼낼 때마다 뿐니까는 하나라도 놓칠세라 귀 기울여 들었다.\n“뿐니까, 네 엄마는 추운 겨울에도 하루도 거르지 않고 물을 긷기 위해 강가로 나갔단다. 문밖에 나가는 것만으로도 손이 시릴 지경이었는데, 직접 물을 만져야 했으니까 얼마나 고통스러웠을까! 모두가 꺼려 하는 일이었지만 네 엄마는 늘 웃으며 그 일을 하곤 했단다. 그래서 네 엄마에게 다들 고마워했지. 뿐니까, 네 엄마는 참 훌륭한 분이었단다.”\n누구나 그녀의 어머니를 말할 땐 칭찬을 아끼지 않았다. 훌륭한 인품으로 존경받았다는 사실이 자랑스럽기도 했지만, 그만큼 슬픔도 컸다. 그토록 훌륭했다는 어머니는 왜 일찍 죽어야 했을까? 악한 사람은 떵떵거리면서 잘 살고 있는데…. 의문은 깊어졌지만 마땅한 해답을 찾을 수 없었다. 그녀는 하인으로 살아야 하는 운명을 탓하며 자신의 신세를 서글퍼했고, 마침내 저주까지 하게 되었다. 어머니가 그랬듯, 뿐니까도 한겨울에 물을 뜨기 위해 강가로 나가야 했다. 어머니와 달랐던 건, 불평과 불만이 마음속에 가득 차 있다는 것이었다. 하인을 관리하는 집사는 뿐니까가 할 일을 제때 하지 못했을 때 몽둥이를 들고 모질게 때리곤 했다. 그녀는 이렇게 싫어도 어쩔 수 없이 해야만 하는 일들에 짜증이 났고 분노가 일었다.\n‘나는 왜 하필 하인으로 태어나 이렇게 고생하고 있는가. 하인으로 태어났어도 이렇게까지 고통스럽지 않을 수도 있을 텐데. 어머니는 일찍 돌아가시고 아버지는 누군지도 모른다. 다들 행복하게 사는데 나는 왜 이런 걸까. 나는 세상에서 가장 불행한 존재일 것이다.’\n이런 생각을 품을 때부터 뿐니까는 쌓아둔 의문과 불만을 조금씩 분노로 분출하기 시작했다. 얼굴을 찡그리며 소리를 지르는 일이 잦아졌고 거짓말을 하거나 욕을 내뱉는 일도 예사롭지 않게 했다. 성격이 차츰 괴팍하게 변하자 뿐니까를 안쓰럽게 여기며 살갑게 대해주던 사람들도 하나둘씩 등을 돌리기 시작했다. 얼마 지나지 않아 뿐니까에게는 말을 거는 이조차 없어졌다. 그래도 뿐니까는 상관하지 않았다.\n그러던 어느 날 밤, 뿐니까는 심부름을 하기 위해 기원정사에 가게 되었다. 그녀도 아나타삔디까 장자가 부처님을 위해 무슨 일을 했는지는 이미 들어 알고 있었다. 부처님이라는 존재가 사람들에게 어떻게 받아들여지고 있는지도 알고 있었다. 하지만 불만과 화로 가득 차 있는 뿐니까에겐 한 귀로 듣고 한 귀로 흘려버리는 그렇고 그런 소문에 지나지 않았다. 부처님이 계시는 기원정사에는 처음 가보는 것이었지만 별생각은 없었다. 그저 심부름으로 물건만 갖다주고 나오겠다는 생각뿐이었다. 마침 그날은 사왓티 시 사람들이 기원정사에 모여 부처님의 설법을 듣는 날이었다. 약속했던 이에게 물건을 건네주고 돌아서려는데 부처님의 목소리가 들렸다.\n“제자들이여. 성내는 것은 모든 법을 잃어버리는 바탕이 되고 악한 세계에 떨어지는 원인이 된다. 성냄의 원인이라고 믿는 그것이 과거에도 그랬고, 미래에도 그럴 것이라는 잘못된 생각이 성을 돋우게 되느니, 성내려는 생각은 마음을 뒤덮어버린다. 세 가지 번뇌 가운데서도 분노가 가장 거세다. 그러므로 성내려는 그 생각을 빨리 버려야 한다. 그 생각이 더 커지게 해서는 안 된다.”\n그 순간 뿐니까는 얼어붙은 사람처럼 움직이지 않고 생각에 잠겼다. 분노하며 갖은 악행을 저질러왔던 자신의 모습이 머릿속을 스쳐 지나갔다. ‘분노를 표출할수록 쾌감이 일어나 더욱 큰 분노를 터뜨리게 되는 악순환을 헤매는 동안, 나는 악한 세계에 얼마나 가까워졌던 것일까.’ 자신과 눈도 마주치지 않으려 하는 사람들의 일그러진 표정들이 떠올랐다.\n이날 부처님의 법문을 들은 뒤 뿐니까는 번뇌를 제거하는 방법을 알고 싶어졌다. 그래서 이튿날부터 어떻게든 기회를 만들어 기원정사로 가고자 했다. 하녀의 신분이어서 기원정사를 매일 방문하기 어렵다는 사실이 오히려 그녀의 간절함을 더 북돋게 했다. 다행히 법문을 듣게 되면 악업을 녹이고 깨달음에 이르겠다는 바람의 크기만큼 깊고 고요한 선정에 잠겨 부처님의 말씀 한 마디, 한 마디를 마음에 새겼다.\n그렇게 열심히 정진한 결과, 뿐니까에게 놀라운 변화가 일어나기 시작했다. 스스로를 옭아맸던 세 가지 번뇌를 내려놓았고 더 이상 악업에 물들지도 않았다. 미소를 머금은 얼굴과 부드러운 말투, 배려 어린 행동은 누구보다 주변 사람들을 놀라게 했다. 얼마 전까지만 해도 험상궂은 표정으로 온갖 욕지거리를 내뱉던 뿐니까가 아니었던가. 뿐니까를 외면해오던 사람들조차 시나브로 그녀를 오히려 존경하게 되었고, 심지어 스승처럼 여기는 사람도 생겨났다.\n어느 날, 뿐니까는 평소처럼 물을 긷기 위해 강가로 나아갔다. 얼마 전까지는 불평과 불만을 쏟아내며 걷던 길이었으나 더는 그런 마음은 없었다. 대신에 부처님의 말씀을 되뇌며 수행하듯 평화롭게 발걸음을 옮겼다. 강가에 이르자 뿐니까의 시야에 이상한 광경이 들어왔다. 손끝만 살짝 닿아도 온몸이 얼어붙을 것처럼 차가운 물속에 한 바라문이 들어가 목욕을 하고 있는 것이었다. ‘너무도 고통스러울 텐데 왜 저런 행동을 하는 걸까?’ 실제로 바라문의 얼굴은 심하게 일그러져 있었고 몸은 지진이 난 땅 위에 서 있는 듯 떨리고 있었다. 뿐니까는 물을 긷다가 궁금한 마음을 참을 수 없어 바라문에게 다가가 말을 걸었다.\n“제가 이곳에 오는 이유는 물을 긷기 위해서입니다. 즐겁진 않지만 하녀의 신분으로 해야 하는 일이기 때문에 거리낌 없이 일을 합니다. 바라문께서도 몸을 떨고 계시는 걸 보니 물속에 계시는 게 즐겁진 않은가 보네요. 이토록 추운 겨울에 옷까지 벗고 목욕을 하는 이유는 무엇입니까?”\n바라문은 자신에게 천한 하녀가 말을 건네는 것이 마땅찮은지 얼굴을 더욱 구기다가 헛기침을 하며 답했다.\n“이보게 뿐니까여, 이곳에서 목욕을 하면 착하고 건전한 행위를 하게 되고, 악하고 불건전한 행위를 차단하게 된다. 그대는 알면서 질문하고 있다. 나는 이곳에서 악업을 씻고 있다. 나이의 많고 적음에 상관없이 이곳에서 목욕을 하면 악한 업에서 벗어나게 된다. 이 가르침을 잘 새겨듣도록 하라.”\n하지만 뿐니까는 이해할 수 없었다. 부처님의 말씀에 따라 악업을 녹이는 과정은 내면에 가득했던 삼독을 벗겨내는 마음의 수행이었지, 물로 육신을 씻는 일은 아니었기 때문이다. 궁금함이 풀리지 않아 다시 한번 말을 건넸다.\n“무지하면서 무지한 자에게 목욕재계하면 참으로 악한 업에서 벗어난다고 어떤 자가 당신에게 말한 건가요? 그것이 맞는 말이라면 개구리, 거북이, 그리고 용, 악어, 다른 수행동물들도 당연히 천상세계로 갈 수 있겠네요? 또한 그게 맞는 말이라면 양도살자, 돼지도살자, 어부, 사슴사냥꾼, 도적, 사형집행인과 다른 악업을 지은 사람들도 목욕재계를 하는 것만으로도 악한 업에서 벗어나겠군요? 이 강물이 예전에 지은 당신의 악업을 씻어낸다면, 공덕도 씻어낼 것이니, 그러면 그대는 소외자가 될 뿐입니다. 바라문이시여! 당신은 떨면서 항상 물속에 들어가는데, 이런 어리석은 행동 그만두시고 어서 차가운 물속에서 나오세요. 냉기가 피부를 상하게 하지 마세요.”\n한낱 하인에 불과한 사람이 말을 걸어왔다는 사실에 기분이 상했던 바라문은 뿐니까의 말을 듣고는 대답할 말을 찾지 못해 당황했다. 뿐니까의 말처럼 악업을 물로 씻겠다는 생각은 어리석은 망상에 불과했음을 깨달았던 것이다.\n“뿐니까여. 존귀한 여인이여, 그대는 삿된 길로 향하던 나를 고귀한 길로 이끌었습니다. 저는 이 목욕재계의 옷을 그대에게 보시하겠으니 부디 받아주십시오.”\n“바라문이시여, 옷은 그대의 것이고, 나는 옷을 원하지 않습니다. 그대가 괴로움을 두려워한다면, 만약 그대가 괴로움을 싫어한다면, 공개적으로나 비밀리에나 악한 행위를 하지 마십시오. 그대가 악한 행위를 만약에 하려 하거나 한다면, 날아가거나 도주하더라도 괴로움에서 벗어날 수 없습니다. 그대가 괴로움을 두려워한다면 만약 괴로움을 싫어한다면, 여여한 깨달은 님과 가르침과 참모임(상가)에 귀의하십시오. 그리고 계행을 지키십시오. 그것이 그대에게 이익이 될 것입니다.”\n뿐니까의 말을 들은 바라문은 물속에서 나와 옷을 입고 차분하게 앉은 채로 발원했다.\n“부처님과 그분의 가르침과 가르침을 받드는 상가에 귀의하겠습니다. 그리고 계행을 지키겠습니다. 저에게 이익이 될 것입니다.”\n바라문교 수행자를 부처님의 상가에 귀의하게 만든 뿐니까는 그 후에도 하인 계급으로 쉴 틈 없이 일을 해야만 하는 일상 속에서도 수행을 거듭했다. 그리고 강가에서 99번째 물을 긷던 날, 아나타삔디까 장자의 허락을 받아 정식으로 출가하여 부처님의 제자가 되었다. 비구니가 된 뿐니까는 어느 날, 상가의 대중들과 함께 부처님의 설법을 들었다.\n“수행승들이여, 이와 같은 네 가지 집착이 있다. 감각적 쾌락의 욕망에 대한 집착, 견해에 대한 집착, 규범과 금계에 대한 집착, 자아이론에 대한 집착이 있다. 어떠한 수행자들이나 성직자들이 모든 집착에 관한 완전한 앎을 주장하더라도, 그들은 모든 집착에 대한 완전한 앎을 올바로 시설하지 못한다. 즉, 감각적 쾌락의 욕망에 대한 집착에 관한 완전한 앎을 시설하고, 견해에 대한 집착에 관한 완전한 앎을 시설하고, 규범과 금계에 대한 집착에 관한 완전한 앎을 시설하더라도, 자아이론에 대한 집착에 관한 완전한 앎을 시설하지는 못한다. 그것은 무슨 까닭인가? 참으로 그들 수행자들이나 성직자들은 그 한 가지 경우에 관해서는 있는 그대로 알지 못하기 때문이다. 그러므로 모든 집착에 대한 완전한 앎을 주장하더라도, 그들은 모든 집착에 관한 완전한 앎을 시설하지는 못한다. 즉 감각적 쾌락의 욕망에 대한 집착에 관한 완전한 앎을 시설하고, 견해에 대한 집착에 관한 완전한 앎을 시설하고, 규범과 금계에 대한 집착에 관한 완전한 앎을 시설하더라도, 자아이론에 대한 집착에 관한 완전한 앎을 시설하지 못한다.”\n-전재성 옮김 <맛지마니까야> 사자후의 품 ‘사자후에 대한 작은 경’ 중에서\n부처님이 ‘사자후의 경’을 설할 때에 뿐니까는 흐름에 든 경지(예류과)를 얻었고, 나중에는 부호들에게도 존경을 받았다. 그녀는 통찰수행을 닦으면서 오래지 않아 분석적인 앎과 더불어 거룩한 경지를 얻었다.\n그녀는 거룩한 경지를 얻고 나서 자신의 실천을 성찰하면서 자신의 일생을 관통하는, 그리고 한 바라문을 교화하는 십여 편의 시를 읊었다. 이 시들은 뿐니까 장로니가 출가 전에 물 긷는 하녀였던 것을 밝힌 첫 번째 시,\n나는 물 긷는 하녀였는데,\n귀부인의 처벌에 두려워하고 떨면서\n화내는 말의 공포에 시달리며\n추울 때에도 항상 물속에 들어갔다.\n가 있다. 어어 목욕재계를 위하여 눈 내린 겨울 아침 일찍 물속에 들어간 바라문이 추위에 떨면서 이빨을 부딪치는 것을 보고 그녀의 마음은 연민으로 자극을 받아 그를 사건에서 벗어나게 하기 위해 두 번째 시,\n존귀한 자여, 무엇이 두려워\n항상 물속에 들어가는가?\n그대는 심한 추위를 견뎌낸다.\n가 이어진다. 그러자 바라문은 자신이 물속에 들어간 연유를 밝히는 시,\n이 보게 뿐니까여,\n착하고 건전한 행위를 하고\n악하고 불건전한 행위를 차단하니,\n그대는 알면서 질문하고 있다.\n악한 행위를 하는 자는\n악한 업에서 벗어난다.\n두 편을 읊었다. 이에 뿐니까는 사견에 빠진 바라문을 반박하여 다섯 편의 시,\n무지하면서 무지한 자에게\n악한 업에서 벗어난다.’라고\n어떤 자가 그대에게 설했을까요?\n일체의 개구리, 거북이,\n그리고 용, 악어,\n천상세계로 갈 수 있겠네요?\n또한 양도살자, 돼지도살자,\n다른 악한 자들조차도\n악한 업에서 벗어나겠군요.\n이 강물이 예전에 지은\n그대의 악업을 씻어낸다면,\n공덕도 씻어낼 것이니,\n그러면 그대는 소외자가 될 뿐이오.\n존귀한 자여, 그대는 떨면서\n항상 물속에 들어가는데,\n존귀한 자여, 그만두시오.\n냉기가 피부를 상하게 하지 마시오.\n를 읊었다. 하녀 뿐니까의 반박을 듣고 깨우친 바라문은 감사를 표하며 옷을 보시하며 그다음의 한 편의 시,\n삿된 길을 걷고 있는 저를 고귀한 길로 이끌었습니다.\n저는 이 목욕재계의 옷을\n를 읊었다. 이에 뿐니까는 바라문의 선물을 거절하면서 삼보에 귀의하고 계행을 지킬 것을 충고하며 다시 네 편의 시,\n옷은 그대의 것이고,\n나는 옷을 원하지 않습니다.\n그대가 괴로움을 두려워한다면,\n만약 괴로움을 싫어한다면,\n악한 행위를 하지 마시오.\n그대가 악한 행위를\n만약에 하려 하거나 한다면,\n괴로움에서 벗어날 수 없습니다.\n여여한 깨달은 님과\n가르침과 참모임에 귀의하시오.\n그리고 계행을 지키시오.\n그대에게 이익이 될 것이오.\n를 읊었다. 그러자 바라문은 뿐니까의 간곡한 충고를 받아들여 부처님의 상가에 출가할 것이며 삼귀의와 계행을 확립하겠다는 의지를 담은 한 편의 시,\n깨달은 님과 그분의\n가르침과 참모임(상가)에 귀의합니다.\n그리고 계행을 지키겠습니다.\n저에게 이익이 될 것입니다.\n를 읊었다. 이 바라문은 뿐니까에 밝힌 의지대로 나중에 부처님을 찾아가 가르침을 듣고 출가한 뒤에, 오래지 않아 거룩한 경지를 얻었고, 비로소 진정한 목욕재계를 할 수 있게 된 것을 기뻐하며 감흥 어린 시구로써 마지막 시,\n예전에 혈통이 존귀한 님이었으나,\n오늘 참된 존귀한 님이 되었으니,\n세 가지 명지에 정통한 자, 예지를 갖춘 자,\n학식 있는 자, 목욕재계한 자가 되었다.\n현장 스님의 역사 속의 불교여행 78


DAY 21 (feat. 스크롤 압박 주의)ｌ21일 따라하기\n라로 l 2020-05-20 04:25\n스트레칭 4가지 2세트\n드디어 21일 따라 하기가 끝났다.\n겨우 21일 따라 하는 것인데도 기록까지 하면서 하려니 좀 버거웠다.\n개인 생활도 중간에 바빠져서 더 버겁게 느껴졌던 것 같다.\n하지만, 고민수 씨의 글을 읽으며 21일까지는 꼭 해보자는 생각을 했다.\n솔직히 일주일 했을 때 보통으로 확 빠지는데 겨우 0.1 파운드 빠진 것 보고 실망을 했지만 이것을 끝내야 다음 것으로 나아갈 수 있을 거라는 느낌이 들어서 계속 했다.\n그랬더니 눈에 띄는 변화가 오기 시작했다.\n그럼 그 변화를 그래프를 통해서 보기로 하자.\n내가 사용한 것은 Renpho라는 체중계와 그 앱이다.\nRenpho 체중계와 렌포 앱 사이에 블루투스로 연결이 되어 체중과 나머지 13가지를 재준다.\n그럼 하나씩 보기로 하자.\n내가 처음 이 체중계를 사용하고 또 따라 하기를 할 때 목표로 세운 나의 체중은 120 파운드, 그러니까 54.5 kg 정도이다.\n1월 23일은 쿠키 다이어트를 하고 있을 때라 살이 좀 빠졌는데 결론적으로 내 목표에는 아직 도달하지 못했지만 쿠키 다이어트를 하면서 운동을 안 했을 때보다 몸무게는 0.3kg이 더 빠졌고 체지방은 1.1%나 줄었다!\n참고로 내 키는 167cm이고 나이는 만으로 53세이다. 곧 8월이면 54세가 될 예정. ㅠㅠ\n그럼 체중부터 운동하기 전과 후를 비교해보자.\n그래프의 맨 왼쪽은 1월 23일 쿠키 다이어트로 살을 뺐을 때고\n그다음으로 가장 높은 것이 운동을 시작하기 전에 코로나 핑계를 대면서 확찐자가 되었을 때다.\n맨 오른쪽이 오늘 아침 사무실 나오기 전에 잰 기록이다.\n다이어트할 때보다 더 많이 빠진 것을 볼 수 있다.\n6개의 도넛을 하루에 다 먹은 적도 있고 햄버거 가게에서 후렌치 후라이며 햄버거, 소다까지 마셨는데도\n쿠키만 먹었을 때보다 더 빠졌다니!! 나도 놀랐다.ㅎㅎㅎㅎ\n그 다음은 BMI이다. BMI는 체질량지수라고 한다.\n비만도 판정에 많이 사용한다. 신체지수에 의한 비만의 분류는 정상 : BMI 20~25, 과체중(1도 비만) : BMI 25~29.9, 비만(2도 비만) : BMI 30~40, 고도비만 : BMI 40.1 이상을 말한다.\n내가 운동을 시작하던 4월 나의 BMI는 23.4였다. 정상이었지만 과체중에 가까운 정상이었다.\n지금은 20에 가깝다. 쿠키 다이어트했을 때보다 더 적게 나온 것을 알 수 있다!\n그다음은 체지방. 0.01%밖에 안 빠졌다며 운동 따라 하기 하면서 불신을 하려고 하면서\n투정을 부렸는데 그 일주일에 14일이 지나고 나니 다이어트했을 때보다 더 빠져있다! 놀랍다.\n다음은 skeletal muscle 바로 골격근이다.\n골격근은 뼈나 힘줄에 붙어서 수의적으로 수축하여 움직임을 만드는 연부 조직. [정의] 골격근은 힘줄을 통해서 뼈에 붙거나 뼈에 직접 붙어서 뼈의 움직임이나 힘을 만들어 낸다.\n골격근이 튼튼해야 몸을 움직일 때 근육이나 뼈가 다치는 경우가 적은데 살이 쪘을 때는 상대적으로 골격근이 약해진 것을 볼 수 있다.\n운동을 하면서 살이 빠진다는 것은 이렇게 다이어트할 때와는 달리 근육이나 뼈에 붙어있는 힘줄이 강해지는 것 같다.\nsubcutaneous fat 은 피하지방이다.\n다이어트를 해도 피하지방은 많이 줄어들지 않았다. 그래프의 맨 왼쪽을 보면 알 수 있다. 하지만 운동을 하니까 피하지방이 갈수록 줄어든다. 역시 운동과 다이어트의 차이가 아닐지.\nvisceral fat, 바로 그 유명한 내장지방이다. 내장 지방은 겨우 다이어트하던 때와 같아졌다.\n하지만 다이어트했을 때 완전히 끝마치지 않았기 때문에 내장지방이 많이 잔재했는데\n다이어트할 때만큼 빠졌다. 하지만 내 목표는 내장지방 지금보다 더 빼는 것이다. 물론 날씬한 배를 갖고 싶기도 하지만\n내장 건강을 위해서. 내장 비만이 얼마나 많은 사람들의 건강을 위협하는지 봤기 때문에 더 그렇다.\n근육량이라고 하는 muscle mass의 그래프가 흥미로운데 내 나음대로 해석한 결과는 살이 빠지면서 체중계는 근육인지 지방인지 구분을 못하고 있다가 근육을 구별하기 시작한 것 같다는.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ\n그러니까 살이 찐 데다 운동도 안 하니 근육이 사실 적어지고 있었다. 물컹물컹한 몸,,,이라고나 할까.\n그랬는데 아직 멀었지만 아주아주 약간의 변화가 느껴진다. 근육이 자라고 있다는?\nbone mass는 골부피라고 한다. 골부피는 사실 정확한 것이 아니다. 골부피가 아닌 골밀도가 더 정확한 측정이지만\n그걸 체중계가 측정하긴 불가능하니까 골부피로 대신 한 것 같다.\n어쨌든 운동을 계속하니까 그런지 골부피는 전혀 줄어들지 않았다.\n이 기록을 보면 이 체중계의 기록이 좀 신빙성이 있다. 많이 걷는 것은 아니지만 그래도 꾸준히 12,000보 이상을 걸었기 때문에 골부피가 줄어들었다면 나는 병원에 가서 골다공증 같은 검사를 해봐야 하는 것이 아닐까 걱정이 되었을 것이다.\n프로틴은 점점 늘어나고 있는 것을 볼 수 있는데 프로틴은 근육과 연관이 있기 때문에 이렇게 측정을 한 것 같다.\n살이 제일 많이 쪘을 때 프로틴 함량은 제일 낮았다는 사실이 내가 정말 운동을 하고 있다는 것을 보여주는 바로미터가 아닐지.\n내 나이 만으로 53세라고 말했는데 내가 쿠키 다이어트를 했을 때 내 신체나이는 50세였다.\n하지만 확찐자가 되니까 내 신체나이는 53세, 현실 나이와 같았다.\n그러니까 뭐 내가 운동을 안 했어도 내나이로 보이고 (뭔 말?ㅎㅎ), 내 나이로서의 신체를 사용하면서 내 나이에 맞는 에너지를 소모하고 있었던 것인데 운동을 하니까\n내 신체 나이가 46세라고 나온다!!! 기분이 엄청 좋았다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ\n계속 꾸준히 운동을 하면 신체 나이 37세가 될 수 있을 것 같다.\n왜 37세를 목표로 삼았냐면, 어디서 보니까 앞으로는 100세 시대인데 의료기술이 나날이 발달하고\n현대인의 체력 상태가 예전보다는 더 좋아지고 있기 때문에 현재 나이에 0.7을 곱하면 과거 세대의 나이에 해당한다고 해서.\n53세에 0.7을 곱하니까 37.1세로 나온다.\n과거 나이든 어떻든 나는 그냥 현재 신체나이 37세를 만들어야겠다는 목표(?) 또는 결심을 해본다.\n9세만 적어지면 되는데 그러면 9kg만 더 빠지면 되는 거 아니겠어?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ\n나는 예전에 『마녀체력』을 읽고 고무받기는 했지만, 간호학교에 입학하고 생활이 엉망이 되다 보니\n운동을 하지 못하게 되었고 운동과는 거리가 멀게 되었다.\n나이가 먹는다는 것 또한 운동과 멀어지게 된 계기(?)였던 것 같다.\n그나마 학교를 규칙적으로 다니고 병원에서 실습을 하고 하니까\n어느 정도 몸을 움직이고는 있었는데 코로나 사태로 행동반경이 고정되다 보니 확찐자가 된 것뿐 아니라 조금만 움직여도 숨이 가빠 오는 것을 느끼기 시작했다.\n내 숨소리를 들어보면 (청진기로) 확실히 숨소리가 거칠어진 것을 느낄 수 있었으니까.\n확찐자가 되기 전에 다이어트를 했는데 다이어트를 하기 전에도 확찐자였기 때문에 마침 친구 칭칭이 한다니까 다이어트를 울며 겨자 먹기로 나도 따라서 했다. 쿠키 다이어트였는데 그것은 정말 쿠키만 먹으면 되는 쉬운 다이어트였지만, 몸이 약해지는 것이 느껴졌다. 심장 박동이 빨라지기 시작한 것이 신호였다. 고육지책으로 시작한 다이어트는 역시 고육지책으로 성과는 있었지만, 결과는 별로 안 좋았다.\n다이어트는 건강에도 안 좋지만 다른 안 좋은 것은 요요현상을 급하게 불러온다는 것이다.\n내가 올린 그래프에서 보듯이 나는 다이어트가 끝나니까 평상시대로 먹었는데도 급격하게 살이 찌기 시작했다.\n결코 더 많이 먹고 그러지 않았다.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ\n암튼, 그러다가 희망이 거의 바닥일 때 고민수 씨의 『일단 21일만 운동해보기로 했습니다』를 만나게 되었다.\n그때 나는 많은 운동을 할 처지도 아니었고, 기운도 없었다.ㅎ\n하지만 고민수 씨의 글을 매일 읽으며 동기부여를 받은 것 같다.\n그리고 이틀에 같은 운동이 반복되니까 처음에는 운동 이름과 동작도 기억하지 못했는데 이제는 자연스럽게 되었다.\n저자의 말처럼, 21일일을 따라하니 외우려고 하지 않았는데도 어느정도 몸에 익숙해진 것 같다.\n그리고 좋은 점은 먹고 싶은 것을 참을 필요가 없다는 것이다.\n다이어트 때보다 더 많이 먹는데도 살이 빠지고 근육이 늘고, 뼈가 튼튼해지고 있다.\n사실 운동으로 살 빠지는 것이 어렵다는 것을 알기 때문에 기대를 안 했는데 지방이 빠지니까 체중이 줄어들기 시작한 것 같다.\n참! 나는 고민수 씨의 스케줄보다 더 강도가 낮은 운동을 했다는 것을 밝히고 싶다. 다음 21일에는 책의 강도대로 따라 할 수 있기를 바란다.\n그리고 참고로, 쿠키 다이어트는 $500 이었다. 이 운동에는 돈이 들지 않지만, 나름 아이워치도 준비하고 하느라 돈이 많이 들었지만, 그런 것은 꼭 이 운동 따라 하기에만 사용하는 것이 아니니까. 그리고 아이워치 구매하기 넘 잘했다고 생각함. 줄은 기본으로 딸려 온 하얀색 실리콘 줄에 땀이 차서 스테인리스 줄로 바꿨다. 땀도 덜 차고 끼고 벗고 하기 편함.\n아직도 갈 길이 멀다. 이제 시작이다. 내일부터 21일이 다시 시작될 것이다. 아쉽지만 알라딘에 기록을 남기는 것은 여기까지.\n한 달보다 짧지만 2주보다는 긴 21일의 운동, 생각보다 더 괜찮은 결과를 가져왔고, 생각보다 덜 힘들었다.\n나처럼 저질체력인 사람들이 시작하기 좋은 '운동 권하고 함께할 수 있는 책'이라고 생각한다. 완전 추천!!\n21일이 즐거웠고 보람되었고 의미 있었다.\n하루를 마치면 아이워치에서 이런 메시지도 보내준다. "definitely paid off!" I know, right!! =)\n21일따라하기, 운동, 걷기, 휴식, 독보적활동\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/thebookshelf/11729152\n기억의집 2020-05-20 09:46 좋아요 1 | URL\n우와~ 렌포앱 깔면 정확하게 내 몸을 알 수 있네요. 저도 삼년 전부터 유투브 따라 홈트 해서 하루 이십분 꼭 하고 자요!!! 저 삼년 동안 한번도 안 빠지고 홈트 했어요 저는 유투버 미서원, 땅크부부 보고 따라했어요. 알바가 육체 노동이라 허리가 받쳐 주질 않아 (일하고 오면 허리가 끊어질 듯 아팠거든요) 허리 강화 목적으로 했는데 라로님이 소개해 주신 저 책 운동하고 비슷해요. 이제는 하루 종일 서 있어도 허리 안 아프고 몸이 슬림해 지더리구요. 저도 요즘 코로나땜에 확찐자가 되긴 했지만 운동하기 전보단 덜 쪄요. 진짜 확실히 홈트는 걷기 운동이든 꾸준히 하면 몸이 좋아지더라구요~\n2020-05-20 13:35 URL\n보슬비 2020-05-20 17:33 좋아요 0 | URL\n저도 땅끄부부 보고 따라하고 있어요. ^^ 이제 다이어트가 아닌 건강을 위해 운동을 할 나이인거죠. ㅠ.ㅠ;; 라로님의 기록을 보면서 역시 대단하세요. 라로님의 운동기록은 라로님뿐만 아니라 다른분들에게도 운동뽐뿌를주십니다~~\n저도 땅끄부부 보고 따라하고 있어요. ^^\n이제 다이어트가 아닌 건강을 위해 운동을 할 나이인거죠. ㅠ.ㅠ;;\n라로님의 기록을 보면서 역시 대단하세요.\n라로님의 운동기록은 라로님뿐만 아니라 다른분들에게도 운동뽐뿌를주십니다~~\n라로 2020-05-21 11:58 좋아요 0 | URL\n땅끄부부 저도 찾아볼게요~~~~.^^ 이쁜이 친구들~~~우리 꾸준히 운동해서 건강하게 삽시다~~~!!^^\n땅끄부부 저도 찾아볼게요~~~~.^^\n이쁜이 친구들~~~우리 꾸준히 운동해서 건강하게 삽시다~~~!!^^\n비연 2020-05-20 09:31 좋아요 0 | URL\n홋. 저도 이 책 샀는데 시작해봐야겠어요!\n라로 2020-05-21 11:38 좋아요 0 | URL\n이제 시작하시기만 하면 되네요!! 좋은 날 잡아서 하시길요~~!^^ (은근 마음의 준비가 필요했던 기억이 나서;;;)\n페크(pek0501) 2020-05-20 12:06 좋아요 0 | URL\n저는 요즘 다리를 공중으로 높이 들기, 합니다. 이상하게도 왼쪽 다리보다 오른쪽 다리가 더 높이 올라 갑니다. 코로나19로 발레 운동을 쉬는 동안 혹시 다리가 굳어질까 봐 스트레칭을 하는 거죠.ㅋ\n저는 요즘 다리를 공중으로 높이 들기, 합니다.\n이상하게도 왼쪽 다리보다 오른쪽 다리가 더 높이 올라 갑니다.\n코로나19로 발레 운동을 쉬는 동안 혹시 다리가 굳어질까 봐 스트레칭을 하는 거죠.ㅋ\n라로 2020-05-21 11:38 좋아요 1 | URL\n얼마나 더 높이 올라가나요? 어쨌든 열심히 하시는 모습 늘 저에게 모범이십니다!^^\n얼마나 더 높이 올라가나요?\n어쨌든 열심히 하시는 모습 늘 저에게 모범이십니다!^^\npsyche 2020-05-20 13:28 좋아요 0 | URL\n아 저도 시작해야 하나요.... 라로님 글 읽으니 막 해야할 거 같는 충동이 마구 드네요. 일단 체중계부터 살까...\n라로 2020-05-21 11:39 좋아요 0 | URL\n체중계부터 사세요!! 기록이 있으니 더 자극이....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ\n책읽는나무 2020-05-20 13:44 좋아요 0 | URL\n21일간의 기적이네요??? 저는 이 정도의 강도로 과연 무슨 변화가 있을까?의심중이었거든요~~근데 라로님의 수치변화가 놀랍습니다!!! 믿고 따라야겠군요^^ 저는 걷기 운동만 거의 4,5년 정도 해오고 있는데요...근력이나 호흡량이나 변화가 있는 걸 잘 못느끼겠더라구요? 한 가지 느껴지는 건 지구력???? 고민수씨 유튜브 따라하고 완전 깜놀했어요. 오늘 좀 다리 근육 뭉친 게 낫네요~~어제 운동 강도를 완전 낮췄거든요. 책에서 하라는 대로만~~~했거든요ㅋㅋ 라로님은 유튜브 영상 보시고 바로 따라하셔도 되겠어요^^ 21일 운동 하시고 제 나이가 되셨는데...21일 더 지나면 저의 동생이 되시는 건가요??? 암튼....21일 완주 축하드리고, 다시 21일 후의 결과도 꼭 들려 주세요^^\n저는 이 정도의 강도로 과연 무슨 변화가 있을까?의심중이었거든요~~근데 라로님의 수치변화가 놀랍습니다!!!\n저는 걷기 운동만 거의 4,5년 정도 해오고 있는데요...근력이나 호흡량이나 변화가 있는 걸 잘 못느끼겠더라구요? 한 가지 느껴지는 건 지구력????\n고민수씨 유튜브 따라하고 완전 깜놀했어요.\n오늘 좀 다리 근육 뭉친 게 낫네요~~어제 운동 강도를 완전 낮췄거든요.\n책에서 하라는 대로만~~~했거든요ㅋㅋ\n라로님은 유튜브 영상 보시고 바로 따라하셔도 되겠어요^^\n21일 운동 하시고 제 나이가 되셨는데...21일 더 지나면 저의 동생이 되시는 건가요???\n암튼....21일 완주 축하드리고, 다시 21일 후의 결과도 꼭 들려 주세요^^\n라로 2020-05-21 11:40 좋아요 1 | URL\n21일 후에는 못 올릴 것 같아요.ㅠㅠ 시험이 코앞이라.ㅠㅠ 갑자기 눈코뜰 사이없이 바빠졌어요. 내일도 시험이고,,,ㅠㅠ 시험 다 끝나면 올리도록 노력하겠습니다. 하지만, 올리지 않더라도 꾸준히 하고 있다는 것만 기억해주세용~~~.^^ 오늘도 했어용!^^\n21일 후에는 못 올릴 것 같아요.ㅠㅠ\n갑자기 눈코뜰 사이없이 바빠졌어요.\n시험 다 끝나면 올리도록 노력하겠습니다.\n하지만, 올리지 않더라도 꾸준히 하고 있다는 것만 기억해주세용~~~.^^\n감은빛 2020-05-20 15:48 좋아요 0 | URL\n꾸준히 운동하는 것이 결코 쉬운 일이 아니지요. 하지만 일단 한 번 운동의 재미를 느끼게 되면, 잠시 쉴 수는 있어도 운동을 그만두기는 어려울거라고 생각해요. 21일 연속 운동 축하드립니다!\n꾸준히 운동하는 것이 결코 쉬운 일이 아니지요.\n하지만 일단 한 번 운동의 재미를 느끼게 되면,\n잠시 쉴 수는 있어도 운동을 그만두기는 어려울거라고 생각해요.\n21일 연속 운동 축하드립니다!\n라로 2020-05-21 11:41 좋아요 0 | URL\n감사합니다!!^^ 정말 쉬운일이 아니더군요. 더구나 기록까지 하라고 하니까,,,ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 알라딘에 개인 노트에,,,것도 일이더라구요. 감은빛 님도 화이팅!!^^\n정말 쉬운일이 아니더군요.\n더구나 기록까지 하라고 하니까,,,ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ\n알라딘에 개인 노트에,,,것도 일이더라구요.\n감은빛 님도 화이팅!!^^\nDAY 20ｌ21일 따라하기\n라로 l 2020-05-19 11:52\n걷기는 (12,000 스텝 이상)\n어제 걸어서 사무실에 오는 것이 너무 좋아서 오늘 아침은 앞문으로 걸어 나왔다. (어제는 뒷문)\n아침 일찍 걸어 나오니까 공기도 산뜻하고, 새들의 지저귐도 가볍고 발랄한 것 같고.\n더구나 중간 길을 접어들어서는 친구들도 만났다.\n꽃 사진을 열심히 찍고 있는데 내 이름을 단체로 불러서 돌아보니\n3명의 교회 친구들이 산보를 하면서 손을 흔들었다.\n코로나가 아니라도 나는 요즘 공부한다고 교회를 안 갔는데 친구들을 보니 무척 반가웠다.\n다들 격리를 한다고 하더라도 부지런히 걷고 있었다.\n오늘이 사실 21일 따라 하기 마지막 운동하는 날이다.\n내일 스트레칭까지 잘 마무리하고 나만의 21일 플랜을 짜서 계속할 거다. 운동하니까 젊어지고 건강해지는 느낌 좋아서.\n음식은 여전히 내 맘대로 먹고 있는데 다음 21일 플랜에는 음식도 더 건강하게 먹자.\n내일의 마지막 기록을 기대하시라~.\n우리가 사는 시에서 이벤트를 만들었다.\n코로나로 집에 갇혀(?) 있으니 너무 답답하지 않으십니까? 우리 시에 와서 동물들을 구경하세요, 뭐 그런 이벤트.\n그래서 동네 구석구석에 저런 풍선 동물들이 설치가 되었다.\n우리 길에서는 이 집이 뽑혔는데 아무래도 저 집에 야자수 나무가 높이 올라가 있으니까\n코끼리와 어울려 보이는 듯.\n나는 며칠 전에 저 코끼리를 보고는 화들짝~~~ 하면서 수준 어쩌구 했는데 (주인을 알기 때문에;;) 그때는 저 사인이 없었다.\n그런데 이 이벤트가 인기가 많아져서 많은 차들이 구경하러 왔다가 길의 거의 끝까지 사람들이 집 구경을 다니더라고.\n어쨌든 이 이벤트가 뉴스에도 나왔다는데 프시케 님도 보셨는지 궁금하다.\n‘슈퍼 티쳐’ 사인은 저 코끼리 집 옆 옆집에 사는 해든이 5학년 때 담임쌤 집인데 ‘슈퍼 티쳐’가 되셨네!\n당연히 받으셔야 할 정도로 좋으셨던 분!! 해든이를 많이 이뻐해 주시고 으샤으샤 해주셨는데.\n또 그런 선생님을 만날 수 있는 행운이 해든이에게 있기를...일단 코로나 끝나서 학교나 가자.\n걸어오는 길가에 핀 식물들. 노란 나리꽃 말고는 아무도 몰라서 미안.\n그런데 노란 나리꽃도 나리꽃인지 자신은 없다.\n연보라색 꽃은 딱 저거 하나였다는!! 수국의 종류인데,,더구나 우리 집에도 피는데,,이름이 뭐였지??\n그리고 저 옆의 식물은 내가 봐도 참 이국적이다.\n저렇게 꼬불꼬불 야트막하게 오르락내리락 하면서 사무실에 도착했다.\n차가 보이는 작은 건물은 소방서. 멋진 아저씨들 많음 주의.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ\n큰 도로를 나와서 쭉 걸어오면 우체통이 보이는 곳에서 사무실이 있는 건물로 들어갈 수 있다.\n그렇게 들어가서 좀 더 걸으면 화단 오른쪽 편으로 우리 사무실이 있다.\n내가 걸어올 때 날씨가 좀 흐려서 걷기 딱 좋았는데 (나는 아침이라 그런 줄 알았;;;)\n사무실에 들어와서 자리를 잡으려니 비가 오기 시작했다.\n완전 운 좋았음.\n21일따라하기, 운동, 걷기, 휴식, 운동은꾸준히, 3주차, 20일째, 독보적활동, 걸어서사무실까지, 비, 꽃, 식물, 새, 코끼리, 인생은아름다워, 해든, 슈퍼티쳐, 미즈말스틴\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/thebookshelf/11727337\n기억의집 2020-05-20 08:00 좋아요 0 | URL\n저 진짜 코끼리인 줄 알었어요. 저게 가능해요???? 가까이 보면 풍선처럼 보일려나요? 나이가 들수록 꽃이 이뻐요. 나무랑... aoa의 너나해란 곡의 인트로에 나는 져버린 꽃이 되기 싫어. 아임 트리라는 부분이 있는데,, 이 나이 되면 져버린 꽃조차 그 나름대로 좋더라구요~\n라로 2020-05-21 11:42 좋아요 0 | URL\n진짜로 보면 진짜 코끼리처럼 안 보여요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 암큰 그래도 진짜로 보이니까 뉴스에도 나오고 이벤트고 뭐 그렇겠죠? 기억의 님의 감수성 정말 예민하고 다정스러워요. 져버린 꽃조차 그 나름대로 좋다시니!!^^\n진짜로 보면 진짜 코끼리처럼 안 보여요.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ\n암큰 그래도 진짜로 보이니까 뉴스에도 나오고 이벤트고 뭐 그렇겠죠?\n기억의 님의 감수성 정말 예민하고 다정스러워요.\n져버린 꽃조차 그 나름대로 좋다시니!!^^\n아 그리고 저는 수국도 종류가 많은 줄 이 참에 알었어요!!\n라로 2020-05-21 11:44 좋아요 0 | URL\n그러게요,,수국 종류가 좀 있나봐요. 나중에 시엄니께 이름 여쭤보고 알려드릴게요. 지금은 마음의 여유가 없어서리..ㅠㅠ\n그러게요,,수국 종류가 좀 있나봐요. 나중에 시엄니께 이름 여쭤보고 알려드릴게요.\n지금은 마음의 여유가 없어서리..ㅠㅠ\npsyche 2020-05-20 14:08 좋아요 0 | URL\n저 뉴스를 안봐서 몰랐어요. 풍선 코끼리라니! 근데 집 앞마당이 정말 크네요. 저리 큰 코끼리를 놓고도 자리가 막 남다니... 저도 어디서 본 꽃들인데 이름은 다 몰라요. 노란 꽃만 아는데 영어로 데이릴리라고 하더라고요. 사람들이 저보고 생물과가 왜 꽃이름도 모르냐고... 생물과가 그런 거 배우는 곳이 아닌데 ㅜㅜ 물론 배웠다고 해도 다 까먹었겠지만요 ㅎㅎ\n저 뉴스를 안봐서 몰랐어요. 풍선 코끼리라니! 근데 집 앞마당이 정말 크네요. 저리 큰 코끼리를 놓고도 자리가 막 남다니...\n저도 어디서 본 꽃들인데 이름은 다 몰라요. 노란 꽃만 아는데 영어로 데이릴리라고 하더라고요. 사람들이 저보고 생물과가 왜 꽃이름도 모르냐고... 생물과가 그런 거 배우는 곳이 아닌데 ㅜㅜ 물론 배웠다고 해도 다 까먹었겠지만요 ㅎㅎ\n라로 2020-05-21 11:45 좋아요 0 | URL\nㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그러니까요, 생물과에 식물이 차지하는 부분이?? 암튼 저는 방금 공부한 것도 일어나면 기억 안 나는데 몇 십년 전에 배운 것을,,,,맘 상해하지 마세요. 저는 더하니까요.ㅠㅠ\n그러니까요, 생물과에 식물이 차지하는 부분이??\n암튼 저는 방금 공부한 것도 일어나면 기억 안 나는데\n몇 십년 전에 배운 것을,,,,맘 상해하지 마세요.\n[오늘의 한문장] 아내를 모자로 착각한 남자ｌ21일 따라하기\n라로 l 2020-05-18 23:58\n들어가는 글의 첫 글.\n역시 올리버 색스!!!!!❤💕💐💝🙏\n파스칼이 말했듯이 "책을 쓸 때 가장 마지막에 결정해야 하는 것은 처음에 무엇을 쓸 것인가이다." 그래서여러분이 읽게 될 기묘한 이야기들을 모으고 정리하고 체계를 잡고 책 첫머리에 쓸 인용문 두 개를 정하고 나서 나는 내가 무엇을, 왜 했는지에 대해 차분히 생각해봐야만했다. - P5\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/thebookshelf/11726496\nDAY 19ｌ21일 따라하기\n라로 l 2020-05-18 11:42\n싱글 레그 데드리프트 (10회)\n핸드 워킹 (10회)\n오늘은 일요일이라 집에서부터 사무실까지 걸어왔다.\n뒷문으로 나와서 큰길로 걸어서 왔더니 겨우 20분밖에 걸리지 않았다.\n남편이 데리러 오겠다는 연락이 안 오면 집으로 걸어갈까 생각 중이다.\n우리 집 가는 길에 밤이 되면 코요테가 떼로 자주 출몰하기 때문에 어두워지면 남편이 데리러 오겠다는 연락이 올 것이라 기대하고 있다.\n20분 더 기다리다가 연락 안 오면 걸어가는 걸로.\n내일은 20일이 되는 날이다. 공식적으로 21일 따라 하기가 끝나는 날인 것 같다.\n왜냐하면 지금까지 7일째는 스트레치만 하는 날이었으니까.\n내일도 아침에 사무실에 걸어와도 좋을 것 같다.\n아침에 일어나는 거 봐서.\n음식도 적게 자주 먹고 있다. 아직 간헐적인 단식을 시작하지 않았다.\n21일 동안 처음에 고민수 씨가 다섯 끼 먹는 얘기를 했기 때문에 그거 따라 했는데 2주가 지나서 간헐적 단식 얘기를 했기 때문에 적응하려면 시간이 필요하다.\n예전 같았으면 바로바로 적응하고 그랬는데 나이가 드니까 다 느려진다.\n큰길로 걸어오면서 길 옆에 있는 꽃들 사진을 찍어봤다. 보슬비 님 흉내 내기. ㅎ\n이 녀석들이 아주 예뻤다. 얘네들 말고는 같은 종류가 없어서 더 그랬던 것 같아.\n낮은 꽃을 자세히 들여다보며 걷는 것도 좋더라.\n이 길을 쭉 걸어 내려가면 사무실이 있다.\n꽃이 이렇게 서서 나있기 때문에 걷기에 좀 좁은 느낌이 들었다.\n꽃 이름은 모르지만 엄청 흔한 꽃이다. 아니 꽃이 폈지만 줄기가 나무 같은.\n진분홍 꽃에서 연분홍 꽃으로 바뀜.\n초점 맞은 애들보다 안 맞은 애들이 내가 좋아하는 타입. ^^;;\n좀 더 자세히 봐도 이쁘다. ㅋ\n다시 찐한 애들.\n21일따라하기, 운동, 걷기, 휴식, 운동은꾸준히, 3주차, 19일째, 독보적활동, 산보, 사무실까지걷기, 코요테무서워, 꽃사진\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/thebookshelf/11725011\n보슬비 2020-05-18 22:02 좋아요 0 | URL\n요며칠 비가 계속 내려서 저는 흐린날의 꽃들을 보는데, 라로님이 가시는 길은 너무 너무 맑아서 눈이 시리네요.\n라로 2020-05-18 23:48 좋아요 1 | URL\n서울엔 비가왔군요! 여기는 코로나가 한창 시작될 때 계속 비가 오더니 이제는 너무 맑음이라 좀 그래요. ˝라로님이 가시는 길은 너무 너무 맑아서 눈이 시리네요.˝이 부분 너무 좋아요!!!!하트하트 제 앞길도 그랬으면 좋겠다는 생각을 하게...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ\n서울엔 비가왔군요! 여기는 코로나가 한창 시작될 때 계속 비가 오더니\n이제는 너무 맑음이라 좀 그래요.\n˝라로님이 가시는 길은 너무 너무 맑아서 눈이 시리네요.˝이 부분 너무 좋아요!!!!하트하트\n제 앞길도 그랬으면 좋겠다는 생각을 하게...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ\n보슬비 2020-05-20 17:25 좋아요 0 | URL\n저는 단순히 눈에 보이는 현상에 대해 이야기를 했는데, 라로님의 해석이 글을 더 멋지게 만들어주네요~ 당연 라로님이 가시는 길은 맑고 쨍쨍하실거예요~~\n저는 단순히 눈에 보이는 현상에 대해 이야기를 했는데, 라로님의 해석이 글을 더 멋지게 만들어주네요~\n당연 라로님이 가시는 길은 맑고 쨍쨍하실거예요~~\n서재지수 : 312473점\n오늘 13, 총 593698 방문\n오옷 낚시에 성공했네..\n아무 것도 안하고 게으..\n어깨가 무겁습니다 ㅎ..\n지금도 기억하고 있어..\n아, 라로님 시험 기간 ..\n저도 적은 파티 드레스..\n라로님 노랑 원피스 너..\n라로님 시험 화이팅이..\n아는 문제만 나와라 ! ..\n9년전에도 북플을 하셨..


노벨상 한번 노려볼까?! '연구소·R&D' | 테마별 공채 - 사람인\n노벨상 한번 노려볼까?! '연구소·R&D'\n#연구소·알엔디\t#전문직 #신입 #경력 #경력무관 #정규직 #계약직 #인턴직 #고졸 #초대졸 #대졸 #석사 #박사 #학력무관 #대기업 #중견기업 #1000대기업 #공사·공기업 #중소기업 #코스피 #코스닥 #채용공고 #합격스펙 #합격자소서 #면접후기 #직무인터뷰\n연구를 위한, 또는 당신을 위한 합격스펙! 나에게 부족한 2%를 찾아서!\n기술연구소 강남제비스코㈜ 고려대학교(세종) 신소재/재료공학 학점3.46 토익670 토스없음 오픽IL 자격증0개 인턴0회 해외경험0회 수상경험0회 봉사활동0회\n기술연구소 두산중공업㈜ 경희대학교(서울) 경영학 학점3.70 토익920 토스L6 오픽NH 자격증1개 인턴0회 해외경험0회 수상경험0회 봉사활동0회\n기술연구소 삼성SDI㈜ 이화여자대학교 물리 학점3.72 토익845 토스L7 오픽없음 자격증0개 인턴0회 해외경험0회 수상경험0회 봉사활동0회\n연구·실험·기술 CJ프레시웨이 충북대학교 식품/유전/바이오 학점4.50 토익600 토스없음 오픽IM 자격증0개 인턴0회 해외경험0회 수상경험0회 봉사활동0회\n연구·실험·기술 LG디스플레이㈜ 한국항공대학교 기계/자동차/조선공학 학점3.59 토익700 토스없음 오픽NH 자격증0개 인턴0회 해외경험0회 수상경험0회 봉사활동0회\n'연구소·R&D' 직무는 굉장히 특별하다구! 특별한 자소서 쓰기가 막막하다면, 사람인 합격 자소서 확인!\n연구소·R&D 현대종합금속㈜ 생활신조 및 특기사항 [성공의 반대는 실패가 아니라 도전하지 않는 것이다] 이 말은 에디슨의 명언이자 제가 가장 좋아하는 말입니다. 제 인생에서 도전을 빼놓고는 설명을 할 수 없을 정도로 많은 도전과 역경을 거쳐 성장했습니다. 다양한 아르바이트부터 과 수석을 위한 도전, 연구실에서의 72시간 사투, 754km의 국토대장정, 축구 동아리를 우승으로 이끌기, 9개월간 빠짐 ... 현대종합금속㈜\n연구소·R&D 현대종합금속㈜ 생활신조 및 특기사항 [‘신뢰’는 내 자산이고, 내 힘이다] 어렸을 때부터 부모님께서는 대인관계에 있어서 평소에 신뢰를 쌓는 것이 중요하다고 거듭 강조하셨습니다. 그 덕분에 ‘신뢰’의 중요성을 온전히 깨닫지는 못했지만, 집에서나 학교에서 무의식적으로 가족, 친구, 선생님 등에게 신뢰를 쌓으려고 노력했습니다. 학교에서는 반장 선거기간 동안 제 입으로 말했 ... 현대종합금속㈜\n연구소·R&D 조광요턴㈜ 지원동기 OO대학교 화학동아리 ‘이온’에서 활동했습니다. 동아리 교육담당자로서 ‘시멘트 화학에서 사용하는 화학식 약어표’에 대해 신입생 친구들에게 강의를 하게 되었습니다. 다양한 DB 학술자료와 논문, 서적을 찾아보았지만, 전달이 쉽지는 않았습니다. 저는 평소 동아리 활동에 조언을 해주시는 교수님 한 분을 찾아뵈어, 이러한 사정을 말씀드렸습니다. 교수님 ...\n연구소·R&D 한국타이어㈜ 성장과정에서 도전적인 목표를 설정하고 끈기 있게 실행하여 성과를 창출한 경험에 대하여 작성하여 주십시오. 영어에 취약했던 부분을 극복하여 카투사지원에 합격했던 경험이 있습니다. 성공적으로 카투사복무를 마친 외사촌 형을 보며 저 역시도 카투사에서 군 생활을 하고 싶다는 목표가 생겼습니다. 당시 저의 공인어학 실력은 기준 점수에서 200점이나 미치지 못한 ...\n연구소·R&D 삼영순화㈜ 자기 소개(자신에 대해 좀더 자세히 적어 주십시오.) 영○고등학교 창의 발명반 에○슨에서 활동했습니다. 친구들과 과학실에 둘러앉아 발명 아이디어 고안해내고, 발명품 제작을 진행하며 시간 가는 줄 몰랐습니다. 말 그대로 ‘재밌어서’ 진행했던 실험은 생각보다 큰 성과로 돌아왔습니다. 대한민국 창의력 올림피아드 최우수상을 비롯해 전국 과학전람회 특상, 전국 ... 삼영순화㈜\n면접도 예외는 아니죠. 미리미리 준비하고 꺼진불도 다시 보자! 남들보다 먼저 본다면 '연구소·R&D' 내가 접수해~\n연구원 ㈜LG하우시스 면접 시간에 맞추어서 불러줍니다. Q1. 면접관 및 지원자는 몇 명이었나요?면접관 4, 지원자 1Q2. 어떤 유형의 면접이 진행되었나요?pt 면접Q3. 각 면접은 어떤 식으로 진행되었나요?20분 정도 연구 주제와 내용으로 지원자 1과 면접관 4명으로 진행되었습니다. ppt는 미리 제출합니다.Q4. 내가 받았던 면접질문&답변을 적어주세요.어떤식으로 자신의 실험을 적용할 수 있는가제 ...\n연구원 동우화인켐㈜ 동우화인켐의 면접은 1차, 2차, 3차의 과정으로 이루어져있습니다 Q1. 면접관 및 지원자는 몇 명이었나요?1차 면접 - PT면접: 지원자1, 면접관3 - 행동관찰면접: 지원자6, 면접관2 2차 면접 - 임원면접: 지원자4, 면접관3 3차 면접 - CEO면접: 지원자4,. 면접관3Q2. 어떤 유형의 면접이 진행되었나요?1차 면접 - PT면접, 행동관찰면접 2차 면접 - 임원면접 3차 면접 - CEO면접Q3. ... 동우화인켐㈜\n기술연구소 GS칼텍스㈜ 자신의 아이디어를 도출하는 것이 중요! Q1. 면접관 및 지원자는 몇 명이었나요?면접관 3명 지원자 1명Q2. 어떤 유형의 면접이 진행되었나요?PT면접, 인성면접Q3. 각 면접은 어떤 식으로 진행되었나요?PT면접 - 지원 분야 관련된 주제를 2가지 주고 둘 중 하나에 대해 30분 간 발표자료 작성 후 발표 인성면접 - 자기소개서 기반Q4. 내가 받았던 면접질문&답변을 적어주세요.학점 ...\nR&D(연구개발) ㈜포스코 지원자들이 귀가한 후에, 숙소의 상태와 같은것도 평가한다고 하셨습니다 Q1. 면접관 및 지원자는 몇 명이었나요?SP - 면접관 2명, 지원자 3명 AP - 면접관 2명, 지원자 1명 GD - 참관 2명, 지원자 5명Q2. 어떤 유형의 면접이 진행되었나요?그룹토론, 개인 프레젠테이션, 역사에세이, 인성&전공면접Q3. 각 면접은 어떤 식으로 진행되었나요?그룹토론 - 5명이 한 조가되어 개인프레젠 ...\nR&D(연구개발) 삼성전자㈜ 인성면접은 세가지 면접중에 가장 중요한 면접입니다 Q1. 면접관 및 지원자는 몇 명이었나요?인성면접, 창의성면접: 면접관 3명, 지원자 1명 기술면접: 면접관 4명, 지원자 1명Q2. 어떤 유형의 면접이 진행되었나요?창의성면접, 기술면접, 인성면접Q3. 각 면접은 어떤 식으로 진행되었나요?창의성면접: 컴퓨터를 이용해 40분간 창의력을 바탕으로 문제를 품, 이후 면접관들 앞에 ...\n오직 '연구소·R&D'만을 위한 직무 인터뷰! 아무한테나 알려주지 않는 비밀~ 너만 알려줄게~!\n씨에스케이㈜ 품질개선으로 친환경 가치실현에 앞장서는 CSK의 선배님들을 사람인이 지금 만나봅니다.\n홍진 HJC 10년째 오토바이헬멧 세계시장 점유율 1위! 홍진 HJC의 선배님을 만나봅니다.\n무한한 가능성을 기억하라\n19시간 전 Enjoy the Quality, 남양유업 #남양유업 #2019상반기채용 #신입 #경력\n12시간 전 [1월 3주차] 학력별 금주 HOT 공고 #1월 3주차 #금주HOT공고 #학력별 #채용공고\n18시간 전 현대중공업그룹과 함께할 연구원을 찾습니다. #현대중공업그룹 #연구원 #신입 #정규직


조성환 (2016-12-20 04:26:33, Hit : 395, Vote : 105)\n내가 미국으로 이사 와서 살면서 느끼는 여러 가지 문제 중의 하나가 이름이다.\n한국의 관습과 미국의 관습이 다르기 때문이다.\n미국에서 사용하는 이름(full name)은 보통 세 개의 단어로 이루어지며, 처음의 것을 first name이라고 해서 보통은 그것으로 호칭한다. 그리고 두번째의 이름은 middle name이라고 하며, 통상 middle initial이라고 해서 첫자 만을 쓰는 경우가 많고, 아예 생략하는 경우도 있다. 마지막 이름을 last name, 또는 family name이라고 해서 보통은 아버지의 family name이 자식에게 전달된다.\n미국의 35대 대통령이었던 John F. Kennedy의 경우를 예로 들어 보자. John이 first name이며, F는 middle initial로서 Fitzgerald의 첫자이다. Kennedy가 last name 또는 family name이다. John 대신 애칭인 Jack을 사용하는 경우도 있다. 즉 Jack Kennedy라고 부르는 경우도 있다. 현재의 대통령인 Barack Hussein Obama의 경우에는 middle name을 생략하고 Barack Obama라고 부르는 경우가 많다.\n한국에서는 이름(full name)은 성명(姓名)이라고도 하며, 아버지로부터 물려 받는 성과 자기만의 주어진 이름(given name)으로 구성되며, 보통은 한 음절의 성(surname)과 두 음절의 이름(given name)으로 구성된다. 그러나 남궁, 독고, 사공, 선우, 제갈, 황보 등 두 음절의 성을 사용하는 가정도 10여 개가 있다.\n전통적인 가정에서 이름 중의 한 자를 항렬을 나타내는 돌림자(generation name)를 사용하는 경우가 있다. 이 경우 진정한 자기 이름은 한 자라고 할 수 있다.\n돌림자가 오는 순서도 문중(종친회)에서 정하는 것이어서 어느 경우에는 먼저 오고 또 어느 경우에는 뒤에 오게 된다.\n내 이름 ‘조성환’의 경우 첫번째의 ‘조’는 성(姓)이고 ‘성환’이 나의 이름이다. 그러나 두번 째의 ‘성’은 돌림자여서 우리 형제 자매는 물론이고 4촌들도 모두 같다. 그리고 마지막 세번째의 ‘환’이 집안에서 나의 고유한 이름이라고 할 수 있다. 어려서 집안에서 어른들이 나를 부를 때 ‘환’이라고 했다. 그러나 친구들은 나를 부를 때 ‘성환’이라고 하며고, 일반적으로는 성을 포함한 이름 ‘조성환’이라고 부르는 것이 보통이다.\n한국의 이름에서는 first name이란 성이고, 또 여자의 경우 성은 혼인 후에도 바꿀 수 없기 때문에 부부가 다른 성을 갖는 경우가 보통이다. 옛날에는 동성동본 간의 혼인을 금지하였었다. 따라서 성을 last name이라고도 할 수 없고, 또 family name(가족의 기본인 부부가 같은 성을 쓰지 않으므로)라고도 할 수 없다. 그래서 나는 영어를 처음 배울 때 들었던 surname이란 단어를 쓴다. (이것은 미국식 영어가 아니고 영국식 영어이다.)\n내 이름은 영어로는 Sung Hwan Cho라고 쓴다. 여권에 그렇게 쓰여 있기 때문에 내 마음대로 바꿀 수도 없다. 불행하게도 돌림자가 앞에 와서 마치 그것이 first name처럼 보인다. 그러나 나는 항상 Sung Hwan을 first name으로 생각하고, middle name은 없다고 생각한다. 미국에서는 컴퓨터로 이름을 입력하는 경우에는 first name에 space(공란)을 인정하지 않는 경우(나는 Saddleback College에 등록할 때 할 수 없이 Sung-Hwan이라고 - 을 써서 입력하였다)가 있고, 또는 분명히 내가 middle name은 없고 first name이 Sung Hwan이라고 입력하여도 결과는 first name이 Sung이고 middle initial이 H로 되는 것이 보통이다. 나는 Sung이 돌림자이기 때문에 그렇게 불리는 것이 불만이다. 그런데 문제는 Sung보다 Hwan이 발음하기 쉽다는 것이다. 요즘 내 마음대로 이름을 쓰는 경우에는 S. Hwan Cho라고 하고 있다.\n참고로 우리나라의 돌림자를 미국에 이주한 한인들도 사용할 수 있을 것 같다. 즉 Middle Initial을 세대를 나타내는 돌림자로 할 수 있을 것이다. 안동 권씨가 항렬자로 1, 2, 3,...을 사용하듯이 미국에서 이민 세대를 나타내도록 A, B, C,...로 하면 좋을 것이다. 즉 이민 1세인 경우 A로, 2세이면 B, 그리고 3세인 경우에는 C를 middle initial로 한다. 이것이 계속되면 후에 내가 한인으로서 몇 세(1세, 2세,,,)인지를 쉽게 알 수 있을 것이다.\n공지 음악게시판을 별도로 만들었습니다. 조성환\n2010/01/19 3769 376\n공지 이전 나의 생각 읽기  조성환\n2004/10/12 7898 1571\n278 고독, 그리고 인공지능(AI) 조성환 2017/12/12 320 87\n277 자랑하고 싶은 것과 감추고 싶은 것 조성환 2016/12/20 401 103\n이름에 관하여 조성환 2016/12/20 395 105\n275 김훈의 "라면을 끓이며"를 읽고 성환 2016/02/23 419 107\n274 생각하지 않고 사는 삶 조성환 2013/06/26 1141 164\n273 언제 한번 식사라도 같이 합시다 조성환 2013/02/16 1361 184\n272 종교(신앙)의 자유 조성환 2012/11/08 1478 208\n271 죽음과 천국 조성환 2012/11/08 1595 205\n270 다양성과 창의성 조성환 2012/11/08 1509 167\n269 죽음과 종교 조성환 2012/10/27 1471 208\n268 유괴범의 뻐뻔함 조성환 2012/08/22 1549 195\n267 골프와 경쟁 조성환 2012/08/16 1505 172\n266 스포츠와 경쟁 조성환 2012/08/16 1501 185\n265 [유머]평균 시력 조성환 2007/11/17 5206 628\n264 아내의 정년 퇴임 조성환 2008/02/28 4230 410\n263 나의 손녀 예림을 위한 기도문 조성환 2008/03/13 4046 439\n262 서울의 별들은 다 어디로 갔는가 조성환 2008/05/17 4200 375\n261 혼인 40주년  조성환 2008/06/28 4083 356


흰색 영역을 활용 - 마찬가지로, 페이지를 많은 이미지, 배경 또는 화려한 글꼴로 엉망으로 만들지 않는 것이 필수적입니다 - gilesbrothersresource커뮤니티\n흰색 영역을 활용 – 마찬가지로, 페이지를 많은 이미지, 배경 또는 화려한 글꼴로 엉망으로 만들지 않는 것이 필수적입니다\ngilesbrothersresource 2021년 7월 29일 기술 - 웹디자인 0 댓글\n흰색 영역을 활용하라 – 마찬가지로, 많은 이미지, 배경 또는 화려한 글꼴로 페이지를 엉망으로 만들지 않는 것이 필수적이다. 웹 디자인에 널찍한 느낌을 주기 위해 기본을 유지하고 많은 흰색 공간을 사용하는 것이 매우 중요하다. 그리고 일반적인 깔끔함은 이것을 할 수 있다.\n전문 웹사이트 디자인 회사와 함께 일하는 것이 훨씬 더 낫다. 왜냐하면 당신이 그것을 하려고 한다면 많은 시간이 걸리고 전문가들은 기능적이고 미적으로 매력적인 웹사이트를 설립하는 데 필요한 경험을 가지고 있기 때문이다. 많은 고객들을 창출할 수 있는 방식으로 사이트를 개발하는 것은 필수적이다.\n첫째, 견고한 디자인 그룹을 구성하기 위해 웹사이트 디자이너를 모을 곳으로부터 선택하라. 프리랜서 대신 디자인 회사에서 선택하는 것이 훨씬 낫다. 그러나 당신이 디자이너를 고용한다고 믿는 곳에서 회사의 힘을 조사하는 것은 당신이 그룹을 형성하는 일을 선택한 회사에 맡기는 것이 아니다. 디자이너들은 어떻게 있고 사업 포트폴리오는 어떻게 되어 있는가? 고객 평가는 어떤가? 만족스러운 것은 무엇인가?\n당신의 컬러 스타일을 선택하는 데는 수천 가지와 한 가지 의미가 있다.\n당신의 컬러 스타일이 효과적인지 여부는 당신의 사이트의 스타일을 식별하는 초기 단계에 크게 의존한다.\n화이트 스페이스를 활용하라 – 마찬가지로, 많은 이미지, 배경 또는 화려한 글꼴로 페이지를 엉망으로 만들지 않는 것이 필수적이다. 웹 사이트 디자인에 널찍한 느낌을 제공하기 위해 그것을 쉽게 유지하고 많은 화이트 스페이스를 활용하는 것이 필수적이다. 그리고 일반적인 깔끔함은 이것을 할 수 있다.\n그래픽 이미지 만들기 – 웹 디자인에는 사용자 정의 그래픽 이미지가 지속적으로 필요합니다. 예를 들어, 신발 섹션의 아이콘, 정보 전송 버튼 필요에 따라 요구사항의 그래픽을 생성하는 데 약간의 기술이 필요하거나 둥근 모서리, Mac 유사 버튼, 패턴 배경 및 Adobe Illustrator와 같은 특정 영향을 생성하는 튜토리얼을 검색하는 동안 문제가 발생할 수 있습니다. 매크로미디어 불꽃놀이를 통해 그래픽, 모의실험 및 디자인을 빠르고 효율적으로 개발할 수 있습니다.이 작업은 다음 웹 사이트 디자인 작업에 큰 도움이 될 것입니다\n의도한 시장을 파악한 후, 고객이 아닌 고객을 끌어들이는 웹사이트나 그래픽 스타일을 만들어라. 따라서 고객의 취향과 그들이 매력적으로 여기는 것에 대해서도 마찬가지로 고객 시장의 인구통계학적 특성에 대해 연구하라.\n모든 사이트 디자이너의 안정성과 경험을 평가하려고 시도하라. 비즈니스에서 디자이너의 안정성이 어떻게 되는지 아는 것은 정말 중요하다. 당신은 구직자들이 있는 웹사이트 디자인 그룹을 구성함으로써 비디오 게임을 할 수 없다!동시에 작업 경험의 수준이 중요하다. 디자이너가 목적지까지 안내할 수 있다면, 당신은 알아야 한다.\n그리고 그것은 당신의 의도된 시장을 결정한 후, 그들에게 어필할 홈페이지제작 웹 웹사이트나 그래픽 스타일을 만들어라. 그래서 당신의 고객 시장의 인구통계학적뿐만 아니라 그들의 취향과 그들이 매력적이고 유혹적인 것을 발견하는 것에 대해 연구하라.\n팝업과 광고를 너무 많이 하면 사용자들의 주의를 분산시키고, 그들이 가고 싶은 곳으로 가는 것을 방해할 것이다. 그리고 그들이 가고 싶은 곳에는 이러한 것들이 전술적으로 적절한 장소에 배치되어야 하고, 당신은 너무 많은 광고를 쓸모없게 하는 것을 자제해야 한다.\n디자인에 있어서는 디자인에 있어서도 강조된 외관을 선택하는 경향이 있다.\n이것은 질감을 가지고 있고 특정 선이나 균열을 강조하는 이미지로서 국경은 특히 여기서 필수적이며 다시 한번 이미지를 강조해야 한다.\n이 팁을 직접 시도한 다음 몇 명의 친구들의 도움을 받으십시오. 웹 사이트를 테스트하는 데 필요한 사람이 많을수록 결과는 더욱 철저해질 것이다.\n포트폴리오에서 어떤 종류의 작품을 생산하는지 볼 수 있도록 작업 예제를 요청하십시오. 같은 디자이너가 당신의 계정에서 작업할 수 있다면, 포트폴리오에서 일부 작업 샘플을 인식하는 즉시 비슷한 디자인을 얻도록 요청하십시오. 온라인 평판을 산출하는 것과 다른 사람들이 당신을 인식하는 방법이므로 그래픽 스타일은 중요합니다. 가난한 디자인보다 훨씬 큰 회사처럼 보이게 만들 수 있습니다. 서비스에 대해 별로 신경 쓰지 않고 고객이 다른 서비스보다 비즈니스를 선택하는 것을 구별할 수 있습니다\n당신의 사이트의 느낌은 당신의 컬러 패턴에 달려있다.\n당신의 웹 디자인에 가장 좋은 컬러 디자인을 선택하는 것은 필수적이다. 만약 당신의 웹사이트가 서비스 사이트라면, 비즈니스 컬러 디자인은 잘 될 것이다. 그러나 너무 많은 컬러를 사용하지 않는다면, 그것은 당신의 웹사이트의 전체적인 모습에서 제거될 것이다.\n온라인 고객이 회사 웹사이트에 접속하도록 하는 것은 매우 불쾌하고 전문적이지 않으며, 오프라인으로는 실수 페이지가 방문자를 몰아낸다.\nPrevious Previous post: 도어웨이 페이지의 발전을 포함하는 서비스 제공\nNext Next post: 사람들이 카지노를 시험해보고 이기는 드문 경우는 그들이 집중하는 시간이다. 왜냐하면 카지노는 다시 그들의 기대를 벗어나기 때문이다.


편집 : 2022.06.26(Sun) 05:02\n허남각 조현강 김정현 장정자 김수남 조대식 남석우 오영욱 정성이 김윤 임창욱 정의민 임승순 이우영 성문용 김수현 권혁주 신문재 조남호 이진록\n최평규 신준호 이성훈 엄정화 김태문 도은식 윤훈열 천인석 허동섭 우종안 김영우 권문식 최성수 우석형 정몽근 최순강(김상희) 정일선 문창기 하인중 김태윤\n김윤수 이승환 윤세영 변종은 허완구 박진원 박용만 신현균 최다혜 이범 한석기 곽병두 김승호 신동원 추용 서경배 허승표 이세웅 구자균 최승우\n이상웅 이창하 왕정홍 정대선 정몽일 김기병 조인남 황호종 박대식 최창원 정몽근 김영훈 정윤이 한진수 임현철 현재현 곽정소 김범수 전재기 이복영\n정몽윤 조현범 김기수 신동주 윤일용 김재학 담철곤 김진호 김정섭 배종옥 박삼구 최은영 신창재 전필립 김정자 정의선 정창수 신동익 김연호 정우현\n박지원 원명수 조병하 장세희 박정호 김선협 이종각 조양래 현정은 문성호 이갑윤 김석준 김창수 이화영 김영일 구필모 정몽근 김애란 김현숙 지훈상\n임현철 하인중 도은식 김연호 원명수 윤세영 김정자 김현숙 조남호 담철곤 최다혜 이창하 최성수 정몽근 정성이 성문용 신준호 추용 윤일용 한석기\n정일선 박정호 김영일 왕정홍 권혁주 신동익 김태윤 김기병 허승표 정몽근 김정섭 이상웅 최창원 문성호 이우영 정의민 변종은 김재학 김영훈 오영욱\n현재현 윤훈열 조병하 이갑윤 김창수 현정은 최승우 문창기 구필모 남석우 이화영 구자균 황호종 정우현 정몽근 정창수 조인남 장세희 우종안 임승순\n최은영 박용만 김수현 조양래 박대식 김영우 김범수 정몽일 허동섭 정윤이 정몽윤 권문식 김기수 허완구 김윤수 정의선 김진호 엄정화 김선협 이성훈\n전필립 이세웅 천인석 곽정소 조현범 우석형 최순강(김상희) 한진수 이진록 이범 신동원 신동주 조현강 김수남 박삼구 신현균 임창욱 김윤 조대식 지훈상\n정대선 서경배 신창재 김석준 허남각 전재기 곽병두 신문재 이승환 장정자 김승호 최평규 이복영 김태문 이종각 박지원 김애란 김정현 배종옥 박진원\n대법원 김택진 주식회사 신한은행 대륭종합건설 주식회사 세현바이셀 금강주택 주식회사 엠씨에스홀딩스 아가월드 경천흥업 주식회사 주식회사 클리포드 박○○ 송인성 박영배 송승헌 김○○씨 양천허씨중앙종회 나라에이스홀딩스 김천주 김○○씨 김광일\n이의순 박기혁 삼성화재 해상보험 주식회사 주식회사 대화프레스(대화프레스 본사) 양원용 문홍구 홍석조 재승출판 박찬우 최태원 금강제화 김○○ 주식회사 아모레퍼시픽그룹 김영복 영동기업 주식회사 신동진 고려통상 아가방앤컴퍼니 효봉물산 주식회사 선경래\n전지현 이학수 이철성 정재훈 동부금융 박OO 신창기업 주식회사 이학수 주식회사 제이케이기획 가우플랜 문미옥 재단법인 한국기계전기전자시험연구원 선경래 뱅뱅그룹 허○○씨 외 코리아신탁 문홍구 주식회사 백향 한일시멘트 신영철\n최영준 와이비엠홀딩스 박경실 씨앤그룹 영일정씨문정공파종중 송진무 민병철 단재완 박욱근 도충락 선경래 박모씨 김점동 김귀열 클리포드 롯데쇼핑 스몰록 부영개발 주식회사 폼웍스 신동진\n신창기업 주식회사 장해철 주식회사 경농 광일광고 기업 양광상사 정경한 안병화 주식회사 하나자산신탁 피씨에이(PCA) 법무법인 바른 평창산업 주식회사 쏠리드 서한옥 보아 박순석 이민화 김진태 신창기업 주식회사 남우관광 새마을금고\n이용준 아주산업 엘에스네트웍스 주식회사 쎄덱 단재완 삼성엔지니어링 교보생명 유니콘미싱공업 주식회사 허민 싱가포르투자청 김석규 고태식 주식회사유유진 주식회사 파사디코리아 마스터스통상 주식회사 송암물산 주식회사 한덕수 박지성 유화상사 한국기독교장로회신사동교회\n동물 권리 신장에 힘쓰는 21년차 동물 보호 단체\n기사입력 2021-10-22 00:05:00\n▲동물자유연대는 인간에 의해 이용되는 동물의 수를 줄일 목적으로 동물의 권리와 복지 증진 활동을 하는 단체다. 사진은 왼쪽부터 동물자유연대 활동가 백정수 씨(37), 최민정 씨(23), 조희경 대표(60), 송지성 씨(37), 김영우 씨(29). [사진=박미나 기자] ⓒ스카이데일리\n“인간이 만든 기준이라고 해도 그런 기준조차 없다면 동물에게 더 큰 학대가 돼요. 인간의 기준이라고 해도 동물 보호를 위해 노력하는 것과 동물을 마구잡이로 죽이고 이용하는 것을 비교하면 어느 쪽이 더 비인간적이겠어요. 우리들의 인식이 그렇게 하향 평준화 되면 안 돼요.”\n반려동물을 가족이나 친구처럼 여기는 사람들이 늘어나고 있지만 동물을 인간이 이용할 대상으로만 여기는 사람들은 여전히 존재하고, 서로 다른 소신과 가치관을 가진 사람들 사이의 갈등도 곳곳에서 드러나고 있다.\n동물자유연대는 인간에 의해 이용되는 동물의 수를 줄일 목적으로 동물의 권리와 복지 증진 활동을 하는 단체다. 동물 봉사활동을 하던 사람들이 1999년 개 식용 금지와 반려동물 유기 및 학대 방지에 뜻을 모았고 2000년에 정식으로 출범했다. 조희경 동물자유연대 대표 단체가 만들어지게 된 계기를 설명했다.\n“당시에도 동물 보호 단체가 있기는 했는데 동물보호협회가 대구에 있었어요. 그러다 보니 수도권 쪽에서는 운동하는 데에 한계가 있었죠. 동물보호단체의 영역을 확장할 필요성을 느끼기도 했고요.”\n동물 학대·유기 동물 실상 알리기·구조 활동 통한 인식 변화 노력\n동물 구조와 개 식용 저지에 중점을 두고 활동하던 동물자유연대는 사람의 생각이 바뀌지 않는 한 한계가 있다는 것을 깨닫고 인식을 바꾸기 위한 활동을 시작했다. 동물 학대와 유기동물의 실상을 사회에 알리는 활동을 시작했다. 유기동물 입양 문화의 토대를 만들기 위해서도 노력했다.\n“인터넷을 통해 많은 사람에게 실상을 알리는 데에 집중했어요. ‘이런 가여운 아이들이 버려졌는데 새로운 삶을 살게 해주세요’ 이런 식으로요. 동물을 학대하거나 버리는 것은 나쁜 짓이라는 인식을 심어주기 위해 노력했죠.”\n“그런데 아무리 활동을 해도 동물 보호가 강아지 좋아하는 사람들의 모임으로만 인식되는 한계가 있더라고요. 그런데 동물 보호는 단지 동물을 좋아하는 사람들만의 문제가 아니라 인간에게 학대당하고 불필요하게 이용당하는 것을 줄여나가는 데에 목적이 있거든요. 사회적으로 동물 권리와 복지에 대해 공감대를 가질 수 있는 부분을 찾을 필요가 있었죠.”\n▲ 동물자유연대는 동물 권리에 대한 사람들의 인식을 바꾸기 위해 노력해왔다. 사진은 조희경 동물자유연대 대표. ⓒ스카이데일리\n동물자유연대는 2005년부터 농장 동물조사 활동을 시작했다. 농장 동물은 사람들이 먹는 것이기 때문에 본인의 문제와 연결할 수 있기 때문이다. 농장 동물들에 대한 현장 조사를 바탕으로 언론 제보를 하는 방식으로 사회적인 관심을 키웠다.\n“공장식 축산은 단기간에 동물들을 살을 찌워 키우는 거잖아요. 좁은 곳에서 모아 기르다 보니 당연히 심신이 피폐해져요. 그래서 동물 질병 발생 가능성도 높은데 그때는 예방을 위해 항생제를 많이 썼어요. 동물이 잔혹하게 사육당하는 것도 문제지만 인간에게도 문제가 된다는 연구 결과가 많이 나와 있어요. 이런 것들을 종합해서 보고서를 낸 결과 동물 사료에 항생제를 넣는 게 금지됐죠.”\n동물자유연대는 2012년부터 돌고래 쇼에 이용되는 돌고래 구조 활동도 시작했다. 전국 각지에서 돌고래 공연을 하던 돌고래 4마리를 대법원까지 가는 법정 싸움 끝에 몰수 판결을 받아내는 성과를 올렸다.\n“구조한 돌고래 중 두 마리를 바다에 방류했는데 최근에 확인해보니까 새끼 낳고 잘 지내고 있더라고요. 그 당시만 해도 사람들은 수족관에 익숙해진 동물들이라 야생에서 적응하지 못할 거라고 했죠. 그런데 이 친구들은 이미 야생에 있는 동물을 잡아 온 거예요. 그래서 야생에 돌아가기 위한 훈련을 조금 해주면 다시 적응을 해요.”\n“바다에서 자유롭게 다니던 동물들을 비좁은 수조에 가둬놓고 쇼를 하면 스트레스를 받을 수밖에 없어요. 그리고 돌고래를 훈련할 때 대개 먹이 보상을 이용해 훈련해요. 굶긴 다음 사람이 원하는 행동을 하면 먹이를 주는 거죠. 강제로 때리는 경우가 아니더라도 쇼에 동원하기 위해 동물을 굶기는 것 역시 폭력이에요.”\n동물자유연대는 현재 사육곰 권리 신장에 힘쓰고 있다. 사육곰은 웅담을 채취하기 위해 농가에서 태어난 개체이기 때문에 종 복원 사업을 해도 야생으로 보낼 수 없다. 동물자유연대는 곰 22마리를 직접 구조해 미국에 있는 생추어리(완전한 야생에 적응할 수 없는 동물을 위한 야생동물 보호구역)로 보냈다. 현재는 국내에 생추어리를 만들어서 보호할 수 있도록 정부에 요구하고 있다.\n“동물이 자기 본능에 맞게 행동하면서 살도록 하고 죽고 사는 문제는 자연에 맡겨야 한다고 생각해요. 그래서 가능한 한 야생으로 보내는거죠. 다만 야생에서 도태될 것이 뻔한 동물들, 예를 들어 날개나 다리가 잘린 동물이나 인간에 의해 태어난 동물들은 생추어리에서 보호하는 게 바람직하고요.”\n동물자유연대에서 활동하는 송지성(37) 씨는 구조해서 야생이나 생추어리로 보낸 동물이 잘 살고 있는 모습을 볼 때 가장 큰 보람을 느낀다고 말했다.\n“동물들이 구조될 때 정말 처참한 경우가 많아요. 그런 애들이 치료를 다 받고 예쁜 모습으로 자연으로 돌아가는 거예요. 자연에서 잘 살고 있는 모습을 보면 그때만큼 가슴 벅찬 일이 없죠.”\n단체에서 활동 하면서 여러가지 부딪치는 어려운 점들이 있지만 가장 힘든 점은 사람들의 인식이라고 입을 모았다. 김영우 활동가(29)는 동물을 사람보다 하찮은 존재로 보는 인식이 가장 힘들다고 말했다.\n“학대받는 동물이 있어서 저희가 도움을 주려고 하면 왜 그런 걸 가지고 문제 삼느냐고 반문하는 사람이 많아요. 저희 활동에 직접적으로 혐오감을 드러내는 경우도 있죠. 직접 와서 폭언을 하는 사람들도 있었어요. 그럴 때 힘이 많이 빠지는 것 같아요.”\n“동물도 사람처럼 고통을 느끼는 존재…서로 공존하기 위해 노력해야”\n동물자유연대는 동물 권리를 위해 부지런히 활동해왔지만 아직도 동물의 권리 신장은 갈 길이 멀다고 본다. 개선이 시급하지만 제대로 된 해결책이 나오지 않고 있는 문제도 있다. 조 대표에게 지금 가장 시급한 문제가 무엇인지 물었다.\n“시기에 맞는 아이템에 맞춰 운동을 하고 성과를 거두기는 하지만 동물 문제는 계속 발생하기 때문에 계속 관심을 가져야 해요. 지금 가장 시급한 건 개 식용 문제와 동물 학대에 대한 처벌 문제예요.”\n현재 개를 식용으로 도살했을 경우 처벌하는 규정은 없다. 그러나 식품위생법에서 식품 원료로 쓸 수 있는 항목 중 개는 빠져 있다. 이 항목에 해당하지 않는 원료를 사용했을 경우 5년 이하의 징역 또는 5000만원 이하의 벌금형에 처한다. 그러나 식약처는 사회적 합의가 되지 않았다는 이유로 단속을 하지 않고 있다.\n“개 식용 문제로 찬반 투표를 하면 남이 먹는 것까지 왜 참견을 해야 하냐, 이런 식으로 대답하는 사람이 많기 때문에 찬성 여론이 많은 것처럼 보이지만 개 식용 문제에서 중요한 건 실제로 얼마나 많은 사람이 개고기를 먹고 있는지라고 생각해요. 지금 개고기를 먹는 비율이 10~15% 정도에요. 개 식용에 찬성하는 사람이 더 있을 수도 있지만 개를 먹는 것이 불편하다고 느끼는 사람이 이미 많은거죠. 이 정도면 사회적 합의는 끝났다고 봐요.”\n“개를 식용으로 공급할 수 있도록 합법화해서 인도적으로 도살하자는 주장도 있어요. 어떻게 보면 타당한 얘기 같지만 개는 원래 민첩하고 공격성이 있는 종이에요. 그래서 소나 닭과는 다르게 사육하고 운송하고 도살하는 과정에서 사용하는 수단이 폭력적일 수밖에 없죠. 개를 인도적으로 도살한다는 건 현실성이 없어요. 법의 테두리 안에서 인도적으로 도축하는 경우에도 문제가 많이 발생하고 있기도 하고요.”\n동물자유연대는 동물 학대 방지 규정 강화도 요구하고 있다. 특히 코로나19로 인해 반려동물을 키우는 사람이 많이 늘면서 그와 동시에 동물 학대 사례 발생 위험성도 늘어나고 있기 때문에 동물 학대에 대한 기준도 철저해져야 한다는 주장이 나오고 있다. 조 대표가 동물학대 개념에 대한 인식 전환도 필요하다고 설명했다.\n▲ 동물자유연대는 인간에 의해 이용당하는 동물들을 구조하는 활동도 해왔다. 사진은 동물자유연대 사자 생추어리 이송 작전 사진. [사진제공=동물자유연대]\n“동물을 1m짜리 짧은 줄에 묶어서 키운다거나 운동을 전혀 시켜주지 않는다거나 하는 것도 동물 학대에 해당해요. 냉해를 피할 수 있도록 도와주지 않는 것도 학대고요. 이런 것을 제공해주지 않으면 불법이 되도록 처리를 해야 하는데 현재의 반려동물 사육 기준은 상해를 입거나 죽은 경우에만 처벌할 수 있어요. 동물 학대 기준을 구체화할 필요가 있고 심리적인 학대에 대한 것도 법으로 명확하게 규제해야 해요.”\n“일부러 학대하는 게 아니라 자기도 모르는 사이에 동물 학대를 저지르지 않도록 교육도 진행하려고 하지만 크게 이슈가 되는 부분 위주로 활동하다 보니 이쪽은 아무래도 미흡한 감이 있어요. 이점에 대해 안타깝게 생각하고 올바른 반려문화를 만들기 위한 캠페인도 생각하고 있어요.”\n길고양이 학대 문제도 떠오르고 있다. 안 보이는 곳에서 길고양이를 학대해서 죽이거나 사료에 독극물을 넣는 일도 일어나고 있다. 불특정 다수에 의해 행해지기 때문에 대책을 마련하기도 쉽지 않다. 조 대표는 최근에 길고양이에 대한 혐오감이 많이 늘었다고 말했다.\n“길고양이한테 밥을 준다고 해서 길고양이가 없어지지 않아요. 그 사회에서 적정 개체 수는 항상 유지돼요. 고양이는 영역 동물이기 때문에 한 구역에 고양이가 없어지면 다른 고양이들이 그쪽으로 오기 때문이죠. 그러니까 싫든 좋든 우리는 길고양이와 공존해야 해요. 그렇다면 어떻게 공존해야 하는지 고민해봐야 할 문제죠.”\n동물자유연대는 길고양이 개체 조절을 위해 중성화 수술을 진행하고 있다. 이에 더해 길고양이 중성화에 지자체에서 더 적극적으로 나서 달라고 요구하고 있다. 중성화 수술을 하면 길고양이가 내는 소음도 줄일 수 있다. 일반적으로 알려진 길고양이의 소음은 발정기 때 내는 소리기 때문이다.\n“사실 중성화 수술도 동물의 생식에 인간이 개입하는 것이고 고양이한테 의견을 물어본 적은 없어요. 현재로선 인간과 공존하기 위한 최선의 방법이긴 하지만 계속 논의가 필요한 문제죠.”\n끝으로 조 대표는 사람들이 동물도 고통을 느끼는 존재임을 사람들이 인식해줬으면 좋겠다고 말했다. 동물을 하찮은 존재로 보지 말고 모든 생명의 무게는 같다는 생각을 심어주고 싶다고 말한다. 같은 감각을 느끼는 존재에 대해 존중과 배려를 하는 사회가 동물자유연대가 추구하는 사회다.\n“저희가 다른 사람들에 비해 도덕적으로 우월하다고 생각하지 않아요. 동물 학대의 실상을 알게 된 기회를 먼저 받은 사람들이라고 생각하죠. 이러한 기회를 더 많은 사람과 나누는 게 저희의 역할이라고 생각해요.”\n· 한화시스템, 항공전자 국제 표준 ‘FACE 인증’ 획득\n· IT 공대위, 노동부 특별근로감독 촉구 기자 회견 개최\n대통령 ‘개식용 금지’ 툭 던진 발언에 국민 여론 두동강\n[함께살개 해달냐옹<15>]-개식용 금지 “이제는 개식용 금지를 신중하게 검토할 때가 되지 않았나.” 문재인 대통령은 지난달 27일 청와대에서 ...\n文 ‘개고기 금지’에 與野 대선주자도 호응…野‧재야는 “반대”\n문재인 대통령이 급작스럽게 개고기 식용 금지를 시사한 가운데 여야 표정이 엇갈리고 있다. 여권은 물론 야권 일부 대선주자들까지 찬성 입장이지만 ...\n반려동물 ‘기초 진료’, 공적보험 보장 법제화 추진\n정부(법무부)가 동물을 물건에서 제외하는 민법 개정안을 지난달 입법예고한 데 이어, 반려동물의 기초 진료를 공적보험이 보장토록 법제화하자는 법안...


마틴로이드 존스의 로마서 강해 - 제11권 (롬 11장) | 갓피플몰\n[문경섭] 로마서 강해 11\n[조윤숙] 최고의 강해 설교\n발행일 : 2000-08-31 | 신국판 (153×225) 420p | 89-341-0673-5\n마틴로이드 존스의 로마서 강해 - 제1권제11권 : 하나님의 영광을 위해\n본서는 로이드 존스 목사가 1955년에서 1968년까지 웨스트민스터 교회에서 설교했던 것을 성경 강해로 엮은 것이다. 이 책은 출판되자 곧 20세기의 기독교 고전(古典)으로 인정을 받게 되었다. 또한 본서는 성경 전체의 맥락을 붙잡아 조감적인 눈으로, 그러면서도 세부 구절구절에 대한 현미경적 통찰로써 각 어휘 속에 숨은 하나님의 뜻과 능력을 파헤쳐 주고 있다.\n본서를 통해 우리는 왜 많은 사람들이 로마서를 통해 변화되었는지를 알게 될 것이다.\n[본문 191~195쪽 '제16장 하나님을 아는 지식'중에서]\n그 가지들을 향하여 자긍하지 말라 자긍할지라도 네가 뿌린를 보전하는 것이 아니요 뿌리가 너를 보전하는 것이니라 그러면 네말이 가지들이 꺾이운 것은 나로 접붙임을 받게 하려 함이라 하리니 옳도다 저희는 믿지 아니하므로 꺾이우고 너는 믿으므로 섰느니라 높은 마음을 품지 말고 도리어 두려워하라 하나님께서 원 가지들도 아끼지 아니하셨은즉 너도 아끼지 아니하시리라 그러므로 하나님의 인자와 엄위를 보라 넘어지는 자들에게는 엄위가 있으니 너희가 만일 하나님의 인자에 거하면 그 인자가 너의에게 있으리라\n그렇지 않으면 너도 찍히는 바 되리라(롬 11:18-22)\n이 구절은 성경에서 발견되는 중요하고 중대한 말씀들 중의 하나입니다. 이 구절을 상세하게 검토하면서 우리는 이 구절을 네 부분- 주해, 교훈, 제기되는 문제, 그리고 일반적인 적용, 특별히 이 시대에 있어서의 적용으로 나누어 상고했습니다.\n이 구절의 가르침을 살펴보면서 우리는 한 가지 사실을 알게 되었습니다. 그것은 비록 우리가 그리스도인들이라 할지라도 이 세상에 있는동안에 교만이라는 가장 큰 위험에 빠질 수 있다는 사실이었습니다. 두번찌로 우리는 바울 사도가 겸손과 경계와 또한 두려움의 지속적인 필요성을 강조하는 것을 보았습니다. 그는 "높은 마음을 품지 말고 다만 두려워하라"고 말합니다.\n이제 우리는 사도가 이 점에 대해 우리를 가르치는 세 번째 가닥에 이르렀습니다. 나는 이 세 번째 가닥을 이렇게 설명합니다. 사도는 교만과 교만에 동반하는 모든 문제를 바로 잡는 최선의 교정책이 하나님을 아는 것, 하나님의 특성과 하나님에 대한 진리를 아는 것이라고 말합니다. 이것이 "그러므로 보라"는 말로 시작하는 22절의 메시지입니다. 이것이 자긍에 대한 교정책입니다- "그러므로 하나님의 인자와 엄위를 보라."\n그러므로 우리에게 가장 필요한 것은 하나님께서 성경에서 자신을 계시하신 대로 하나님을 아는 것입니다. 만일 우리에게 그렇게 하나님을 아는 지식이 있다면 그 지식은 우리가 갖고 있는 대부분의 문제들을 해결해 줄 것입니다. 사도가 여기에서 전제로 이 점을 제시합니다. 부정적으로 생각하면, 이 전제는 그리스도인들인 우리에게 언제나 가장 크게 부족한 것이 하나님을 아는 지식임을 의미합니다. 이 말은 믿기 힘들지 않습니까? 그러나 이 말은 진리입니다. 사도는 지금 여기에서 진리를 말하고 있습니다. 이 이방인들은 하나님에 대해 무지하기 때문에 그 가지들을 향하여 자긍하는 유혹에 빠져 있는 것입니다. 그리고 이것이 우리가 갖고 있는 대부분의 혼란과 문제들의 주된 이유입니다.하나님에 대한 우리의 지식의 범위가 커지면 커질수록 우리는 우리의 사고와 실천에 있어서 여러 가지 문제드로가 혼란들, 허물과 죄, 그리고 궁극적인 비극으로부터 보다 더 자유로워질 것입니다.\n이 구절에서 그토록 중요하게 강조하는 점이 바로 이것입니다. 위대한 사도가 목회자의 심령을 가지고 이방인들에게 이 진리를 적용하기 위해서 단순하게 예언의 진리를 늘어만 놓은 방식을 피했다는 것에 대해 하나님께 감사드립니다. 왜냐하면 우리는 이 진리를 다른 무엇보다 필요로 하기 때문입니다. 나는 여러분에게 먼저 우리가 하나님에 대한 진리를 깨닫지 못하고 있다는 것을 분명하게 나타내는 몇 가지 사실들을 증명하겠습니다.\n첫째로, 우리가 하나님의 진리를 깨닫지 못한다는 사실은 우리의 교리에 나타납니다. 만일 하나님에 대한 진리를 아는 이 지식이 우리가 그리스도인들로서 행하고 존재하는 모든 것 위에 있지 않다면, 그 사실은 제일 먼저 교리의 영역에 나타납니다.\n여러분 중에 이 말에 대해 놀라는 사람들이 있을지 모릅니다. 여러분은 "나는 그리스도인이므로 나의 교리에는 문제가 없습니다"라고 말할지 모릅니다. 그 말은 전혀 사실이 아닙니다. 만일 그 말이 사실이라면 로마서나 어떤 다른 서신은 존재하지 않았을 것입니다. 여러분이 주 예수 그리스도를 믿는 순간 여러분은 완전한 교리를 얻었고 실수할 염려가 없어진다는 생각은 모든 오류들 중에 가장 위험한 오류입니다. 신약성경은 우리가 그리스도인으로서의 삶을 "아기"또는 "어린아이"로 시작한다고 분명히 증거합니다. 그렇기 때문에 바울이 에베소인들에게 말하는 것러럼, 우리는 항상 "모든 교훈(교리)의 풍조에 밀려 요동할"수 있고 타락할 수 있습니다. 또한 본문과 같이 "너희가 만일 하나님의 인자에 거하면 그 인자가 너희에게 있으리라 그렇지 않으면 너도 찍히는 바 되리라"는 이런 놀라운 경고뿐만 아니라 믿음의 "파선"에 대해 말하는 구절도 있습니다(딤전 1:19).\n그러면 우리가 하나님에 대한 진리를 깨닫지 못한다는 사실은 교리의 문제에 어떻게 나타날까요?첫째로, 하나님을 무시하는 경향에 나타납니다. 여러분은 "그런 일은 불가능합니다. 어떻게 그리스도인이 그런 일을 할 수 있습니까?"라고 말할 것입니다. 하지만 정말 그럴까요? 오늘날 많은 그리스도인들이 하나님 아버지에 대해서 생각하지도 않고 말하지도 않는 것 같지 않습니까? 그들은 단지 주 예수 그리스도에 대해섬나 이야기하고 주 예수 그리스도에게만 기도합니다. 우리는 그리스도인들이 하나님 아버지에 대해 말하는 것을 거의 듣지 못합니다. 이것은 놀라운 일이지만 사실입니다. 사람들이 하나님을 사실상 망각하고 있는 것은 그들이 하나님의 진리를 깨닫지 못했다는 사실이 교리적인 문제에 나타나는 방법들 중에 하나입니다.\n그리스도인들에게 하나님을 믿느냐고 묻는다면 그들은 물론 믿는다고 말할 것입니다. 그러나 나는 그들이 결코 정상적인 사고로는 하나님에 대해 전혀 생각하지 않는다고 말합니다. 삼위일체의 교리는 처음부터 그리스도인들에게 장애물이었습니다. 모든 종류의 이단들이 삼위일체 교리와 관련하여 일어났습니다. 이렇게 성부 하나님을 사고에서 배제하는 일종의 "예수 숭배"(Jesus-olatry)는 매우 흔히 볼 수 있는 일인데, 매우 무서운 일이 아닐 수 없습니다.\n두 번째로, 하나님의 진리를 깨닫지 못하는 것이 교리적인 문제로 나타나는 경우는 사람들의 신관이 성경의 가르침과 일치하지 않는 것입니다. 이런 경향도 역시 매우 일반적입니다. 우리에게 "하나님께서는 사랑이십니다"라고 반복적으로 말하는 사람들이 있습니다. 그 외에 다른 말은 없고 "사랑" 만 말합니다. 그들은 정말로 그들 자신의 "신"을 만들어 왔습니다. 이것은 하나님께서 자신의 종 모세를 통해서 이스라엘 백성들에게 경고하셨던 우상 숭배입니다. 하나님의 눈에 보이는 나타나심과 하나님의 능력과 영광을 경험한 이스라엘 백성들에게 모세가 다른 무엇보다 특별히 경고해야 했던 것은 바로 우상 숭배로 떨어지는 위험이었습니다. 그리고 이 위험은 계속되었습니다. 사람들은 성경에 자신을 계시하신 하나님을 받아들이지 않고 하나님에 대한 자신들의 생각들을 받아들입니다. 그들은 "나는 이런 저런 일을 행하신 하나님을 믿을 수 없다"고 말합니다. 이것이 우상 숭배이며 그것은 매우 흔한 일입니다.\n우리가 하나님으로 시작하지 않거나 하나님께서 우리의 생각 전부를 지배하시지 않으실 때 우리의 생각이 영향을 받는 세 번째 경우는 죄에 대한 잘못된 견해나 죄를 지은 인간에 대한 잘못된 견해를 갖게 되는 것입니다. 지금 여러분은 죄에 대해 어떤 정의를 내리고 있습니까? 나는 우리가 매우 종종 죄를 단순하게 우리가 행하는 잘못된 일로 생각하는 경향이 있다고 생각합니다. 그것이 전부입니다. 우리는 흔히 죄를 후에 우리를 불행하게 만들고 후회하게 하는 것, 또는 도덕적 규범에 따라 사는데 실패함으로 스스로를 낙심하게 하는 것으로 생각하거나, 또는 죄를 거의 일종의 질병으로 생각합니다. 그러나 그것은 완전히 인간의 말로 죄를 규정짓는 것입니다. 반면에 분명히 성경에서 죄는 항상 "하나님"의 말로 정의됩니다. 죄는 율법의 위반입니다. 죄는 하나님에 대한 불순종입니다. 따라서 만일 여러분이 하나님으로 시작하지 않는다면 죄에 대한 여러분의 생각은 반드시 틀릴 것입니다. 그리고 그런 죄관은 죄에 빠진 인간에 대한 그릇되고 불완전한 견해로 이어집니다.\n일반적으로 말해서, 이것이 현 시대에 기독교회의 현실입니다. 사람들은 죄에 대한 개념을 좋아하지 않습니다. 그들은 죄를 심리학적으로 잘 설명할 수 있다고 말합\n제1장 서론 /\n로마서 11장의 정신과 배경 - 새로운 강조와 주요 단락들과 교훈들\n제2장 전적으로 배제되지 않은 이스라엘 /\n전적으로 배제되지 않은 이스라엘 - 진상을 증명하는 논증 - 첫 번째 고찰 - 바울 자신의 회심 - 1-2절에 나타나는 하나님의 백성의 신분\n제3장 남은 자에 대한 소망 /\n두 번째 논증 - 남은 자의 존재 - 엘리야의 예와 교훈 - 은혜의 선택 - 우리의 싸움이 아니라 하나님의 싸움 - 중요하지 않은 숫자 - 확실한 하나님의 목적들\n제4장 그릇된 방법으로 의를 구한 이스라엘 /\n하나님을 간절히 구한 이스라엘 - 심판에 의한 완악함 - 성경의 전례들 - 저주로 변한 축복 - 이에 대한 교훈 - 그릇되게 의를 구함\n제5장 심판에 의한 완악 /\n심판에 의한 완악 또는 맹목의 의미 - 그 성취의 방법 - 바로의 예 - 오늘날을 위한 교훈 -부흥\n제6장 저주의 시편들 /\n저주의 시편들 - 저주의 시편들에 대한 반대 - 구약성경의 위치 - 성경의 영감 - 정당성이 입증된 다윗의 성품 - 처벌 - 하나님의 공의\n제7장 궁극적으로 배제되지 않은 이스라엘 /\n11장의 두 번째 단락 - 11-32절의 분석 - 궁극적인 타락이 아닌 이스라엘의 넘어짐 - 이방인에게 이른 구원 - 유대인을 시기나게 하심\n제8장 유대인의 실패와 이방인의 부요 /\n유대인이 복음에 실족하는 것이 허용된 이유 - 이방인의 부요 - "실패"와 "충만"의 의미\n제9장 유대 민족에 대한 올바른 관점 /\n예언자로 글을 쓰는 바울 - 매우 중대한 말씀인 11-12절 - 그 교훈 - 유대 민족의 고집 - 개인과 민족을 다루시는 하나님의 방법 - 시기나게 하심 - 어려운 일이 없으신 하나님\n제10장 바울의 직분 - 이방인의 사도 /\n유대인에게 초점을 맞추는 이유 - 자신의 직분을 영광스럽게 여기는 바울 - 유대인과 이방인 모두에 대한 바울의 관심 - 전도자들을 위한 교훈\n제11장 다시 영접을 받을 유대인 /\n겸손해야 하는 이방인 - 다시 영접을 받을 유대인 - "죽은 자 가운데서 사는 것"의 의미 - 유대인이 아니라 이방인들에게 미친 결과 - 죽음의 상태에서 소생이 아님 - 부활이 아님 - 기쁘고 놀라운 축복\n제12장 교회에서 유대인과 이방인의 관계 /\n교회에서 유대인과 이방인의 관계 - 이스라엘의 특별함을 나타내는 두가지 묘사 - 처음 익은 열매와 떡덩이 - 뿌리와 가지 - 동일한 일을 말하는 두가지 묘사 - 여러 가지 해석들 - "차 감람나무"와의 관계\n제13장 "감람나무"의 의미 /\n"감람나무"의 의미 - 하나님의 백성 - 자연적인 민족이 아니라 영적인 민족 - 구약성경과 신약성경의 연속성 - 믿음으로 얻는 의 - 특별하지만 구별된 것이 아닌 유대인의 위치\n제14장 자긍의 위험 /\n18-22절의 분석 - 자긍의 위험 - 믿음으로 섰다는 말의 의미 - 국적이나 인종에 의해서가 아니라 믿음으로 영접되는 유대인과 이방인\n제15장 인간의 큰 대적인 교만 /\n계속적인 가르침의 필요성 - 인간의 큰 대적인 교만 - 타인에 대한 멸시 - 행위에 의한 칭으로의 복귀 - 오직 은혜만이 우리를 다르게 만든다 - 겸손의 필요성\n제16장 하나님을 아는 지식 /\n교만에 대한 최선의 치유책인 하나님을 아는 지식 - 하나님의 자비와 엄위 - 하나님을 아는 지식이 부족한 증거 - 경건의 부족 - 인자와 엄위에 대한 바른 강조의 중요성\n제17장 우리에게 달려 있지 않은 우리의 구원 /\n당면한 문제 - 우리에게 달려 있지 않은 우리의 구원 - 성경을 깨달음으로 문제들을 해결하는 방법 - 선택 - 신앙고백과 진실 - 인내의 은혜\n제18장 타락하는 경향이 있는 제도들 /\n진리를 적용할 필요성 - 성경 역사의 교훈 - 타락하는 경향이 있는 제도들 - 영을 죽이는 형태 - 최초의 원리에 대한 망각 - 유예의 원리 - 실례와 경고\n제19장 이스라엘의 회복 /\n새로운 소단락 - 이스라엘의 회복 - 이스라엘을 위한 하나님의 목적들이 끝나지 않았다는 논증 - 이스라엘의 회복 가능성과 개연성 - 하나님의 능력\n제20장 비밀을 알리는 사도 /\n바울이 단언을 사용하지 않고 논증을 사용하는 이유 - 지혜있다고 교만하지 않기 위해 무지하지 말라 - 비밀을 알리는 사도 - 사도가 말하는 예언의 본질\n제21장 이스라엘의 미래에 대한 예언 /\n이스라엘의 미래에 대한 예언 - 일시적인 완악 - 심판의 처벌 - 이방인의 충만 - "온 이스라엘"에 대한 여러 가지 해석\n제22장 이스라엘의 구원 /\n이스라엘의 구원 - 성경에 의해 확인되는 바울의 예언 - 영감에 의해 달라지는 구약성경의 어휘 - 시온에서 오는 구원자 - 이스라엘과 하나님의 언약\n제23장 "온 이스라엘"에 대한 해석의 확증 /\n이스라엘이 원수라는 의미 - 사랑을 입은 자의 의미 - 후회가 없는 하나님의 은사와 부르심 - "온 이스라엘"에 대한 해석의 확증\n제24장 이방인과 유대인을 향한 하나님의 긍휼 /\n성난 얼굴을 보이시지만 여전히 사랑하시는 하나님 - 이방인과 유대인의 불순종 - 이방인과 유대인을 향한 하나님의 긍휼 - 불신 속에 가두심 - 보편구원설이 아닌 "모든 사람에게 긍휼"\n제25장 긍휼을 나타내시는 하나님의 방법 /\n긍휼을 나타내시는 하나님의 방법 - 하나님께서는 죄의 창시자가 아니라 자신의 영광을 위해 죄를 사용하신다 - 선민이나 택하심을 받은 유대인들만을 의미할 수 없는 "온 이스라엘"이라는 말\n제26장 이스라엘에 대한 예언 /\n항상 남은 자가 아닌 참 이스라엘 - 미리 기록된 역사가 아니라 예언 - 존재하지 않는 것을 읽는 위험 - 재림을 다루고 있지 않은 바울\n제27장 바울의 역사 철학 /\n예언이 드러나지 않고 성취되는 방법 - 바울의 역사 철학 - 모든 일이 하나님의 지배 아래에 있다 - 완전히 하나님에게 속한 구원 - 절망은 없고 하나님의 능\n로마서 강해 11\n최고의 강해 설교\n다 이해를 할 수는 없지만...\n탁월한 강론 로마서 강해!\n동일한 하나님의 은혜\n정말 탁월한 설교들.\n오직 하나님께 영광!!\n로마서 11장을 더 잘 이해할 수 있는 도구\n하나님의 영광을 볼 수 있는 길잡이\n정말 뛰어난 그의 강해 능력!\n제가 개인적으로 좋아하는 주제를 다룹니다.\n하나님이 자기 백성을 버리셨느뇨 그럴 수 없느니라.\n하나님의 영광을 위하여 우리가 가야할 길\n유대인과 이방인의 관계와 하나님의 영광을 보여줄 강해서\n일관된 바울의 진술\n도서명 마틴로이드 존스의 로마서 강해 - 제11권 (롬 11장)


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[부릿지]대치동 이사 언제쯤?.."중2때 가도 절대 안 늦는다" - 머니투데이 뉴스\n[부릿지TALK]심정섭 더나음연구소 소장 2편..명문학군 이사 시기 및 대치동 신화의 이면\n"몇 살 때 이사 가는 게 좋을까요? 강남이나 목동, 분당으로 이사가야 하나요?"\n학부모 컨설팅, 간담회에서 제일 많이 나오는 단골 질문이다. 취학아동을 둔 학부모라면 피해갈 수 없는 고민 중 하나다.\n부동산 업계에 따르면 학군은 교통과, 생활환경, 출퇴근 거리 등과 함께 내 집 마련에서 가장 중요한 4가지 요소 중 하나다.\n그렇다면 명문학군으로 언제 이사하는 게 좋을까? 유치원 때부터 가야 할까? 초등학교 때 가야할까? 중학교 때 가면 늦는 걸까? 강남으로 가면 아이는 성공 할까?\n머니투데이 건설부동산 전문 유튜브채널 '부릿지'는 학군과 부동산을 연계한 책 '대한민국 학군지도' 저자 심정섭 더나음연구소 소장을 만났다.\n지난 27일 공개한 1편에서는 '좋은 학군의 개념과 내 수준에 맞는 학군'이 무엇인지 소개했다. 이날 2편에서는 심 소장이 이사 시기와 장소를 고민하는 학부모에게 현실적인 조언을 했다. 심 소장의 교육가치관과 대치동 교육의 실상도 들어봤다.\n다음 달 2일과 3일 오후 6시에 공개하는 3편과 4편은 서울과 수도권에 숨겨진 보석 학군과 주변 아파트를 공개한다.\n핵심포인트6. 명문 학군 이사는 중학교 1~2학년 때 결정해도 늦지 않다\n심정섭 더나으면구소 소장 /사진=부릿지 캡쳐\n제가 마지노선으로 생각하는 건 중학교 1~2학년 때인데요. 이때 가도 저는 괜찮다고 봐요. 중학교 1학년이 지금이 자율학년제이기 때문에 내신을 안 보거든요. 초등 고학년이나 중학교 1학년 때는 공부 자존감 측면에서 1등도 해보고 반장도 해보고 이런 경험이 사실 중요하거든요.\n경쟁력이 있다 싶으면 명문학군으로 가도 괜찮아요. 그런데 현실은 유치원이나 초등학교 저학년 때 움직여요. 왜 그러냐면 그놈의 친구. 친구가 중요하다고 생각해서인데요. (학부모들은) 갑자기 환경을 바꾸면 친구 사귀기도 힘들고, 어려서부터 어느 정도 사교육을 해야 따라갈 수 있지 있다고 생각하는 거죠.\n이런 경우도 있어요. 명문학군으로 갑자기 옮겨서 학원을 보냈더니 우리 아이가 학원 레벨테스트를 보는데 들어갈 학원이 없다는 거죠. 그러면 이제 막 멘붕이 오고 '일찍 들어올 것 그랬어' 라고 생각해요.\n그런데 냉철하게 제가 입시 전문가로써 얘기 하면 (명문학군) 외부에서 안 되는 아이가 명문 학군으로 환경을 바꿔준다고 되는 건 쉽지 않아요. 공부 그릇이라는 게 사실 있어요. 비명문 학군에서 어느 정도 성과가 나오는 애를 명문학군으로 보냈을 때 유지하거나 조금 더 나을 수 있는 게 있어요. 비명문학군에서 성과가 안 나오는 애를 환경을 바꿔준다고 되는 건 아니에요. 의미가 없어요.\n초등학교 5~6학년 정도가 적절하고 중학교 1~2학년도 괜찮아요. 따라갈 수 있냐고 질문하는 학부모들이 있는데 제가 편입을 가르쳤는데 편입은 1년 공부해도 따라가는데요. 재수해서 뒤집는 애들도 있고요.\n핵심포인트 7. 강남 대치동 환상 버려라!\n대치동에 환상이 있어요. 환상을 만드는 건 겉으로 드러나는 서울대 합격자 수나 특목고 진학률인데요. 저는 이런 얘기 많이 해요. 좋은 자원들이 모여 있는 대치동이 이 정도 밖에 성과를 못 내는 건 스페인 레알마드리드(프로축구 1부 리그 팀) 데리고 2부 리그 팀이랑 붙어서 간신히 이긴 정도 성과를 가지고 자랑하는 거예요.\n합격자 수를 보는 게 아니라 합격률을 봐야 하는 거죠. 예를 들어 비명문 학교에서 학생이 100명 있는데 여기서 서울대를 2명 보냈어요. 그런데 지금 대치동에 있는 명문고 학생이 500명인데 서울대 10명 보냈어요. 비율로 본다면 대치동이 잘 가르쳐서 입시성적이 좋은 게 아니라 좋은 자원들이 계속 꾸역꾸역 오는 거기 때문에 그런 거예요.\n정시가 30~40% 늘어난다고 해도 수시가 여전히 60~70% 인데요. 내신은 바꿀 수가 없잖아요. 수능은 재수, 삼수해서 점수를 바꿀 수도 있어요. 그러면 (대치동으로 가는) 그 친구는 그냥 수시의 60~70% 넓은 문을 포기하고 들어가는 거예요. 사실은 최상위권 학생들은 대치동에 들어오지 않아도 돼요.\n요즘 많이 말씀드리는 게 탈 대치 전략이에요. 최근에 조금 깨달은 부모들이 있어요. 대치동에서 중학교에 다녔는데 내신도 치열하고 아이 자존감도 떨어져 대치동 외곽쪽으로 빠지는 거죠. 강남 변두리 쪽이라든지 목동도 강서고 라인 쪽으로 빠질 수 있어요. 그러면 아이의 자존감도 높아지고 내신도 최상위권을 받아 원하는 학교에 가요.\n핵심포인트 8. 강남에는 실패한 학생이 훨씬 많다!\n왼쪽부터 최동수 기자, 심정섭 더나음연구소 소장 /사진=부릿지 캡쳐\n아까도 말씀드렸듯이 대치동에 있는 가장 대표적인 일반고 재수비율이 60~70%라고 했잖아요. 재수, 삼수하는 학생과 그것도 안 돼서 미국 유학을 보내는 부모들의 얘기는 어디로 갔나요? 그런 얘기들이 감춰지고 있기 때문에 이런 허상이 만들어지고 있는 거예요.\n너무 안타까운 사례들이 많아요. 다른 교육 패널들이 나와서 얘기하지만 대치동에 소아정신과 병원이 매우 많습니다. 또 스트레스를 못 견뎌서 게임 중독에 빠진 아이도 있어요. 은둔형 외톨이가 된 건데 그런 상황이 되면 가족이 접고 다른 곳으로 가는 상황이 된 거죠.\n어떤 학생은 유치원 때 대치동에 온 중학생인데요. 굉장히 똑똑하고 공부도 잘하는 친구인데 이 친구가 우울증에 빠져서 학교를 안 가려고 해요. 이유가 뭘까요? 학원 레벨테스트 때문인데요. 부모가 특정 학원을 가서 레벨테스트 한 번 받아 보라고 했더니 싫다고 해요. 자기 친구보다 못하거나 (테스트에서) 떨어지면 싫다는 거예요. 이렇게 시작해 대인기피증 생기고 우울증이 생겼어요. 중학교 1학년 때는 너무 똑똑하고 사실 그런 친구인데 지금 대인기피증과 우울증이 심각해져 이 가정도 완전히 모든 걸 다 내려놓았어요.\n핵심포인트 9. 수학 문제 푸는 걸 보면 공부 머리 보인다!\n가장 간단하게 말하면 수학이 중요합니다. 요즘은 기승 전 수학이거든요. 아이의 학업 성취도를 볼 때도 수학이 85% 이상인지 볼 필요가 있어요. 문과에서도 수학이 안 되면 직업의 반이 날아간다고 하고 이과는 말할 것도 없어요.\n아이가 어느 정도 초등 저학년 때 수학적인 머리가 있느냐 없느냐 그것을 보면 되는데요. 만약에 초등 저학년인데 사고력 수학에 보내거나 학원을 보내지 않으면 못 따라간다고 하면 냉정하게 말해 공부 머리가 없는 거예요. 초등수학이 아무리 요즘 많이 어려워 졌다고 해도 공부 머리가 있는 아이들은 수업시간에 집중해서 스스로 풀거든요.\n또 하나는 학습지를 많이 시키시잖아요. 학습지 시켜보면 돼요. 학습지 시켜보면 (공부머리가 있는 아이는) 5분만에 다 풀고 "나 다풀었어 이제 나가서 놀아도 되지?" 이러거든요. 그런데 공부 머리가 안 되는 친구들은 한 시간 내내 낑낑대면서 "엄마 해야 해 안 해야 해" 이러거든요. 이건 "엄마 나 공부 머리가 없어요. 지금 공부말고 다른 쪽에 진로를 해야 해요"라고 보여주는 거예요.\n그런데 (학부모는) 어떻게 생각하나요?, '학습지를 바꿔야 하나', '학원을 바꿔야 하나' 이렇게 생각해요.\n핵심포인트 10. 시대가 바뀌었다. 공부가 성공을 보장하진 않는다!\n요즘 아무리 저출산이라고 해도 4년제 대학 정원이 35만명이거든요. 35만명이 졸업을 하고 제대로 되는 일자리 비정규직이 아닌 제대로 되는 일자리를 가질 수 있는 게 10만도 안 돼요. 탈탈 털어서 만든다고 해도 25만은 실업을 예약하고 가는 거나 마찬가지예요.\n앞으로 인공지능 시대가 되면 10만개 일자리는 지켜질 수 있을까요? 더 줄어드는 상황에서 10만명 안에 들 수 있을까요? 그래서 인서울이라는 말이 나오기 시작한 거죠. 졸업하고 나서 최소한 정규직 일자리를 가질 수 있는 범위를 인서울 상위 10개 대학 혹은 전국의 30위권 대학 정도로 보는 거죠. 그 정도가 아니라면 빨리 방향 선회를 해야 해요.\n앞으로 AI(인공지능) 시대에 없어질 직업 1순위가 회계사나 세무사라고 하잖아요? 인공지능시대에 없어질 확률이 높은 직종이거든요. 이거를 바라고 아이가 열심히 몇 년 동안 공부를 했는데 대학 나왔더니 직업이 없어졌어요. 이러면 앞으로 어떻게 살아갈 수 있을까요?\n공부가 아닌 아이들에게는 오히려 현재의 교육적인 패러다임이 감사한 거예요. 돈을 아껴 뒀다가 집이라도 사든지, 정말 하고 싶은 게 생겼을 때 그때 밀어줄 수 있는 한방을 준비하는 게 나은 거죠. 초등학교 저학년 때부터 영어유치원, 학원 보내며 사교육비 쓰다가는 감당이 안 될 수 있어요.\n시대가 바뀌었습니다. 국·영·수를 잘해서 좋은 학교에 가서 일자리를 얻을 수 있는 것도 10만(명)에서 점점 더 줄어들 수 있어요. 하워드 가드너라는 학자가 1980년대 후반에 다중지능이론이라는 걸 만들었어요. 교육지능에서 문제를 잘 풀고 시험 점수를 잘 받는 아이들은 계산능력과 암기능력이 좋아요. 그런데 그 능력으로 승부를 볼 수 있는 일자리는 점점 더 줄어들 거예요. 앞으로는 친구를 잘 사귀거나 자연과 교감을 잘하는 능력 등 새로운 능력이 더 필요한 시대일 거예요.\n핵심포인트 11. 학군의 역발상! 외곽으로 빠져라!\n조급해 하지 않으셔도 돼요. 아이를 믿고 기다려 주고 요즘은 아이가 잘하는 걸 더 잘하게 해줘야 해요. 국·영·수를 못하니까 보충해 줘야지 생각하는 건 정말 어떻게 보면 하수에요. 아이가 잘하는 걸 더 잘하게 해주고 공부가 애매하다 싶으면 빨리 외곽 전략으로 빠져야 해요.\n제가 학군의 역발상이라는 부분에서 얘기했었잖아요. (강남) 전세값을 가지고 외곽으로 빠져서 실거주 비용을 낮추면 그 비용으로 전세를 끼고 집을 한 채 사둘 수 있어요. 이런 전략을 활용하면 아이가 좀 더 잘하는 걸 집중하게 할 수 있어요. 너무 주변에 휘둘리지 말고 조금 중심을 잡고 아이를 믿고 기다려줄 수 있는 그런 마인드를 가지세요. 핵심은 '무리해서 갈 필요는 없다' 그것만 기억하시면 될 것 같아요.\n출연 심정섭 더나음연구소 소장, 최동수 기자\n촬영 이상봉 기자 방진주 인턴\n편집 이상봉 기자 김윤희 인턴\n디자이너 신선용 디자이너


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책은 소중한 친구입니다. : 행복을 미루지 않기를 바람 읽고...\n행복을 미루지 않기를 바람 읽고...\n행복을 미루지 않기를 바람\n정보연 | 푸른숲 | 20120229\n내가 이 책을 보게 된 원천은 바로 이거다. 현재 나는 내가 매우 게으려서 의지가 약해서 자제력이 부족한 내 자신 탓이다는 생각을 많이 했다. 예를 들면 사소한 일거리를 조금이라도 이탈하거나 그것을 잘 처리 못하면 에휴... 다른 사람은 잘 해결 나가는데, 나는 왜 이모양이지? 내가 부족해서 인가? 아, 나는 정말 잘하는 것 없어 라고 생각하는데... 저자는 어떻게 하는지 매우 궁금하다.\n이 책은 심리학자 혹은 정신과 전문의 등이 쓴 심리 에세이가 아닌 평이한 우리 일상에서 볼 수 있는 일반인이 쓴 책이다.\n저자는 13년동안 우울증을 겪어 저자는 우울증으로부터 해결되는 방법을 이 책 한권을 통해서 말을 하고 있다.\n저자의 프롤로그를 보면 저자는 나와 비슷하게 20대에 우울증이 찾아왔다고 한다. 우울증 온 이래로 학업도 그렇고 대인관계도 그렇고 일상에 있어서 누가봐도 인생 내리막길을 걷기 시작했다는 말을 들어서 나는 이런 생각했다. 설마, 나도 저자 처럼 13년동안 우울증과 전쟁 해야 하는것은 아니겠지 두려움 말이다.\n저자는 전문지식의 바탕으로 이 책을 이야기 했다. 저자는 단순한 우울증을 앓아서 그 후기를 적는 것이 아니라, 나는 이렇게 해와서 좋은 방향으로 나아가고 있는데, 이런 방법을 통해서 한 번 마음이 편안해지면 어떻게 는가를 말하는 것이다.\n저자의 후기를 보면서 약간 좀 무섭다 생각이 든 구절이 있었다. 26쪽을 보면 우울증이 재발하지 않도록 철저하게 방지 하는 거라고 한다. 그리고 우울증은 재발 확률 80퍼센트 이상이라고 한다. 그게 진실인지 거짓인지는 모르겠지만, 일단 중요한건 우울증도 한번 걸렸다가 끝나는 것이 아닌 재발... 다시 찾아와서 삶에 고통을 다시 겪을 수 있음을 시사하고 있다.\n저자의 내용을 보면서 나는 이런 생각이 들었다. 현재 나는 우울함을 극복할 수 있을런지 또는 삶에 있어서 의욕이 생길런지 생각이 무척 많이 들었다.\n저자는 정신질병에 걸렸다고 한다면, 약물이나 전문가 도움을 요청을 해서 현재 앓고 있는 병을 치료 하라고 한다. 현재 나는 예전의 경우는 한달에 2번.... 정신과 가서 대화상담 및 약물 치료를 했다. 그런데... 작년 7월에 휴학서를 쓰고 자원봉사활동을 하면서 병원 갈 시간도 없고, 정신과 주치의 선생님께서 예전비해서 호전이 되어서 2달에 한번 가는데, 글쎄다.... 현재로선 비록 예전 비한다면 많이 좋아졌지만, 과연 어둠의 늪 같은 우울증으로 부터 해방은 될런지 의문이 들기도 한다.\n총평, 심리학자 혹은 정신분석학자 그리고 정신과 주치의 아닌데 불구하고 전문적이고 해서 놀라웠고, 저자도 우울증이라는 병을 직접 경험을 해왔기에 저자 또한 이 아픔을 알았기에 내 마음을 조금 아는 것 같다는 느낌도 많이 들었다. 저자는 단순한 후기가 아닌 저자 나름대로 우울증 치유 하는데 있어서 도움이 되는 책 몇 권 추천해주는것이 생각보다 쉽지 않을텐데 말하는 것 보면서 대단하다는 말이 안 나올 수가 없었다.\n태그 : 책, 정신과, 우울증, 마음, 심리\n다음글 : 성석제 작가의 인간적이다 읽고...\n이전글 : 불안하니까 사람이다 읽고...


한국인, 외국에 비해 크리스마스 선물 많이 안해 - 아시아경제\n관악구 127번째 확진자, 헬스장·볼링장·노래방 다녀왔다(상보)\n"최숙현 父가 협박해서 떠난다고 했을 뿐"…가해자 지목 3인 폭행 사과 없이 부인만\n최종수정 2014.12.17 09:15\t기사입력 2014.12.17 09:15\n옥션 '이베이 크리스마스 선물 설문조사'\n[아시아경제 송화정 기자]한국인들은 외국인에 비해 크리스마스 선물을 적게 하는 것으로 나타났다.\n17일 옥션에 따르면, 세계 최대 온라인마켓플레이스 이베이(www.ebay.com)에서 세계 10개국을 대상으로 크리스마스 쇼핑에 대해 설문한 결과 세계인은 평균 7명에게 크리스마스 선물을 할 계획이며 이중 한국인은 평균 3명에게 선물을 계획 중인 것으로 조사됐다. 총 구매 비용은 전체 평균 38만원, 한국인 19만원으로 나타났다.\n이베이는 크리스마스를 맞아 지난 10월 중순 미국과 한국, 영국, 프랑스, 호주 등 이베이가 입점한 10개국 총 1만373명의 성인을 대상으로 크리스마스 선물 계획에 대해 설문조사를 진행했다. 설문에 답한 10개국 회원들은 '3~5명'과 '6~10명'에게 선물한다는 응답이 각각 28%로, 평균 7명에게 선물할 계획이라고 답했다. 반면, 한국(1050명 응답)은 '1~2명'(35%), ‘3~5명’(31%)에게 선물할 계획이 가장 많아 평균 3명을 생각하고 있었다. 국가별로는 영국(9명), 미국(8명), 호주(7명) 등 영어권 국가에서 평균보다 선물 줄 인원이 많았고 스페인과 독일(5명), 한국(3명)은 평균보다 적었다.\n한국인의 선물 대상 중 가장 큰 비중은 배우자 및 연인으로 평균 11만3000원을 예정하고 있었다. 이는 전체 평균 13만2000원보다 다소 낮은 비용이다. 한국인은 타국에 비해 자녀 선물에는 아끼고 부모 선물에는 더 많이 지출하는 것으로 나타났다. 한국인은 자녀에게 7만원, 부모에게는 10만8000원, 시댁 및 처가에게는 10만3000원을 각각 계획하고 있었다. 10개국 전체 응답자는 자녀에게 평균 20만원, 부모에게 8만8000원, 시댁 및 처가에게 7만1000원을 지출할 예정이었다.\n또한 한국인은 본인이 받고 싶은 선물을 적극적으로 알리는 편으로 조사됐다. '페이스북 등 소셜미디어를 통해 받고 싶은 선물을 알린 적이 있나?'라는 질문에 21%가 '그렇다'로 답했고, 29%는 '한 적 없지만 올해 할 것'이라고 답해 응답자의 절반이 받고 싶은 선물을 공개할 예정인 것으로 나타났다. 반면, 전체 회원 답변은 '그렇다'(10%), '한 적 없지만 올해 할 것이다'(12%), '한 적 없고, 안 할 것이다'(71%)로 나타났다.\n올해 크리스마스 선물 온라인 구매 방법으로 한국인은 타국에 비해 모바일을 선호하는 것으로 나타났다. 모바일 폰 이용자는 29%로 , 데스크탑(36%) 다음으로 높았고 이어 노트북(25%), 아이패드(10%), 아이패드 외 태블릿PC(9%) 순으로 답했다. 전체에서는 노트북(34%), 데스크탑(28%), 모바일(18%), 아이패드(12%), 기타 태블릿PC(11%) 순으로 조사됐다.\n이베이코리아 서민석 상무는 "이베이에서는 연중 최대 쇼핑 기간인 크리스마스 시즌을 맞아 고객과의 접점을 증대시키기 위해 이번 설문조사를 기획하게 됐다"며 "한국은 자녀 선물 외 부모와 형제 등 가족 선물도 많이 하며 모바일 구매가 많고 1인당 선물 비용이 많다는 특징을 보였다"고 말했다.\n이베이, 페이팔 분사로 수천명 직원 해고할 듯


[사설] 명분도 염치도 안 보이는 KBS 수신료 인상안 - 중앙일보\n[사설] 명분도 염치도 안 보이는 KBS 수신료 인상안\n중앙일보 2010.11.22 00:08 종합 38면 지면보기\nKBS 이사회가 수신료 인상안을 통과시켰다. 현재 월 2500원에서 3500원으로 1000원 올리는 내용이다. 이렇게 되면 연 2200억원에 달하는 추가 수입을 가만히 앉아서 챙기게 된다고 한다. 경영개선이나 뼈를 깎는 자구노력도 없이 말이다.\n사실 수신료 자체만 놓고 보면 이해가 되는 측면이 있다. 2500원으로 책정된 게 1981년이다. 30년 동안 동결됐던 것이다. 그런데 앞으로 들어갈 돈은 많다. 2012년 디지털방송 전환에 대비해야 하고, 난시청 해소도 지속적인 사업이다. 공익 프로그램도 제작하고, 공공성이 큰 사업도 벌여야 한다. 그런 점에서 우리는 적정 수준의 수신료 현실화를 논의할 필요가 있다고 주장해 왔다. 단, 전제조건은 공영성 강화와 자구(自救)노력 선행이다. 그래야 국민도 기꺼이 주머니를 열 것 아니겠는가.\n그러나 이번 수신료 인상안에는 공영성도, 자구노력도 보이지 않는다. 당초 KBS는 수신료를 인상하면 “광고를 줄여 공영방송으로서 독립성과 공정성을 제고하겠다”고 약속했다. 그런데 광고수입 비중은 그대로 유지하겠다고 한다. KBS는 그동안 공영성을 확보하지 못한 이유로 광고수입 의존을 들었다. 어쩔 수 없이 시청률을 의식하게 됐고, 그 결과 막말 방송이나 막장드라마 등으로 손가락질까지 받았다는 것이다. 그래 놓고는 이번에는 수신료도 챙기고 광고도 그대로 내보내겠다고 선언했다. 공익성과 상업성을 넘나들며 손쉽게 국민의 주머니를 털고 제 잇속만 챙기겠다는 뜻 아닌가.\n공영방송 KBS의 주인은 그 회사 임직원이 아니다. 통합징수 때문에 꼼짝없이 세금 내듯 수신료를 부담하는 국민이 주인이다. KBS가 말로는 ‘국민의 방송’을 외치지만, 공영성은 외면하고 조직 이기주의엔 신경을 곤두세운다는 비판에 귀를 기울이기 바란다. 물론 수신료 인상이 최종 확정된 것은 아니다. 앞으로 방송통신위원회 검토에 이어 국회 상임위와 본회의 의결을 거쳐야 한다. 이 과정에서 ‘공영은 공영답게, 민영은 민영답게’란 미디어법 개정 취지도 살리면서 KBS가 국가 기간방송이자 ‘한국의 BBC’로 거듭나도록 해야 할 것이다.


원자재 가격 급등… 생산자 물가 지수 어쩌나 - 소비라이프뉴스\n농산물 가격과 국제 유가↑\n한국은행, “당분간 상승세 이어질 것"\n[소비라이프/양현희 소비자기자] 코로나19 백신 접종과 각국 정부가 내놓은 경기 부양책으로 글로벌 경기 회복 기대감이 부풀어 오르면서 최근 원자재 가격이 급등세를 보이고 있다. 이는 국내 물가에 직격탄이 되어 일각에서는 소비자 부담 증가와 인플레이션을 우려하고 있다.\n원자재는 원유, 금속, 농산물로 분류되는데, 3가지 섹터가 동시에 상승세를 보인 것이다. 먼저 국제유가는 코로나19 이전 수준으로 회복했다. 지난해 서부텍사스산 원유(WTI)는 마이너스 가격까지 내려갔으나 13개월 만에 장중 배럴당 62.29달러까지 상승하면서 최고가를 기록했다. 국제유가와 원자재 가격의 영향을 받는 석탄 및 석유 제품(+8.1%), 화학 제품(+1.0%) 등도 가격이 올랐다.\n금속의 경우, 제조업에서 원유 다음으로 많이 쓰이는 구리의 선물 3월물 가격은 톤당 8,600달러를 넘어섰다. 이는 10년 만에 최고 수준으로, 1년 만에 2배 가까이 오른 수치이다. 철광석 역시 마찬가지다. 지난해 3월 톤당 81.07달러까지 하락하였으나, 지난달 173.55달러를 기록했다. 주석, 니켈 등 비철금속도 비슷한 기울기의 상승세를 나타냈다.\n농작물의 경우, 옥수수는 1부셸당 5.5달러에 육박하여 2013년 이후 8년 만에 최고가를 기록했고 쌀, 밀 같은 주요 작물도 모두 가격이 급등했다. 농작물 가격 폭등의 원인에는 기후변화와 코로나19의 영향이 있다. 아시아에 폭우가 지속됐고, 라니냐 현상으로 미국과 남미에서도 작황이 악화된 것이다.\n앞서 25일 한국은행이 발표한 경제전망에서 올해 소비자물가 상승률을 1.3%로 전망했다. 이 같은 전망을 상향한 건 물가에 큰 영향을 미치는 농축산물, 국제유가 등 원자재의 가격이 올랐기 때문이다. 이에 대해 이주열 한은 총재는 "원자재 가격에 따른 물가 상승 압력이 지속적으로 이어질지는 지켜볼 필요 있다"고 밝혔다.\n원자재 가격 인상은 여러 업종에 타격을 주며 장바구니 물가를 위협하고 있다. 식품업계에 따르면 파리바게뜨는 660개 제품 중 95개 품목의 소비자 가격을 평균 5.6% 인상했다. 뚜레쥬르 역시 원자재 가격 상승 등을 이유로 90여 종의 제품 가격을 평균 약 9% 올렸다. 즉석밥 점유율 1위 업체 CJ제일제당은 이달 말 '햇반' 가격을 6~7% 올릴 계획이다. 샘표식품은 반찬 통조림 제품 12종 가격을 평균 35%가량 인상했고 동원F&B 역시 지난달 중순 꽁치, 고등어 통조림 가격을 각각 13%, 16% 올렸다.\n외식 업계 역시 마찬가지이다. 맥도날드는 25일부터 30종 품목의 가격을 2.8% 올린다고 밝혔고, 롯데리아도 버거, 디저트 등 제품 25종의 가격을 약 1.5% 인상했다. 치킨 업계도 조류인플루엔자(AI)로 인해 닭고기 공급에 차질이 있어 가격 인상을 고려하는 중이다.\n박상준 키움증권 연구원은 "곡물가격 상승이 지난해 3분기부터 시작된 점을 볼때, 국내 소재식품, 사료 업체들의 원재료 투입단가는 올해 1분기 본격적으로 2분기에 굉장히 심화된다"고 전한 바 있다.\n원자재 가격 인상으로 인한 국내 물가 상승은 소비자의 부담을 가중할 수밖에 없다. 이미 각종 인터넷 커뮤니티에서 누리꾼들은 "미리 농산물을 구매하자", "당분간 외식을 줄이고 소비를 줄여야겠다" 등 물가 인상을 우려하는 목소리를 내고 있다. 원자재 가격 상승이 실물 경기 회복에 의한 것인지, 인플레이션으로 이어질 전망인지에 대해서도 다양한 견해가 나오고 있다. 공급이 탄력적으로 늘어 원자재 가격이 하루빨리 안정화될 수 있을지 주목해야 할 필요가 있다.\n#원자재 #한국은행 #조류인플루엔자 #생산자물가 #농작물 #코로나19\n농축수산물 가격 최대 폭 상승에 '파테크' 등장


[백세시대와 재정설계] 자녀들을 위한 재정설계 - 시카고 한국일보 - Korea Times\nHome 오피니언 전문가 칼럼 자녀들을 위한 재정설계\n[백세시대와 재정설계] 자녀들을 위한 재정설계\n워렌 송 재정전문가/KS 재정설계 대표\n잊을만 하면 가끔 해외토픽이나 미국의 셀레브레티 뉴스에 오르내리는 인물이 있다. 부모와 조부모가 호텔 비즈니스를 통해 엄청난 부를 이룬 힐튼 일가의 상속녀들의 이야기이다. 누구랑 만나 무슨 일을 했다던지, 무엇을 잘못했다던지 등등…그리 중요해 보이지 않는 딴나라 사람들 얘기 같은데 인구에 회자되는 이유는 왜일까? 그 상속녀들에게 부러운 것이 있다. 부모나 조부모가 부러운 것이 아니다. 돈이 많은 것이 부러운 것도 아니다. 호위호식 하는 게 부러운 것도 아니다. 단지 내가 부러워하는 것은 그녀들이 하고 싶은 것을 마음껏 하며 산다는 것이다.\n우리네들도 하고 싶은 것이 있다. 때가 되면 멋진 해외여행을 가고, 은행구좌에 돈이 얼마 있는지 걱정하지 않고 원하는 것을 살 수 있는 것. 아이들이 원할 때 필요한 것을 해 줄 수 있는 것, 그런 삶 말이다. 아마 어쩌면 우리같은 일반인에게는 요원한 일일지도 모른다. 나 역시 부모로 부터 그런 삶을 보지 못했었고, 내 아이들에게 그렇게 해 주지 못했다. 그러면서도 우리 자녀들은 이 미국땅에서 좋은 대학나와 좋은 직장 가 잘 살기를 바라고 있다. 그런 소망이 사실은 큰 동기가 되어 모두들 이 미국땅으로 이주를 왔었다. 그렇다면 우리 자녀들에게는 재정적 미래가 있을까? 재정분야에 막 뛰어들기 시작했을 때, 나는 왜 유태인들이 세계경제를 좌자우지 하는지를 알아버리고 말았다. 그들이 돈에 대해 어떻게 배우고, 돈의 원리를 어떻게 활용하며, 그것을 자녀들을 위해 어떻게 전략적으로 사용하고 있는지를 알았다. 그것을 알기 전까지 나역시 일반인들과 마찬가지로 유태인들은 원래부터 돈이 많았다거나, 부모들이 엄청난 부를 부동산 등의 투자를 통해 쌓아놓았으려니 했다.\n나는, 아이들에게 재산을 물려주지는 않을 것이다. 재산은 땀흘려 일구고 모으고 관리되어야 한다는 것을 모르는 상태에게 소유하게 된다면, 그건 그들에게 재앙이 되기 때문이다. 그 대신, 나는 내 아이들을 위해 재정플랜을 물려줄 것이다. 지금도 그 플랜의 오너는 나이며, 그 계획에 따라 아이들을 대신해서 매달 돈을 저축하고 있다. 아마도 아이들이 지금이 나처럼 은퇴를 생각할 나이가 되면, 깜짝 놀랄만한 재산이 아버지가 마련해 놓은 플랜 속에서 잘 관리되고 있다는 사실을 알게 될 것이다. 지금은 매달 작은 돈을 납입하고 있다. 그러나 이 돈들이 수십년의 세월을 통과하면서 복리이자의 효과를 최대한으로 활용하면서 차곡차곡 축적이 될 것이다. 경기와는 상관없이 매우 안전한 곳에 투자되도록 셋업을 해 놓았기 때문에 내 원금을 잃어버릴 염려도 없다. 앞으로 15-20년은 내가 돈을 내어 줄 것이기에 당장 아이들이 돈을 빼서 쓸 염려도 없다. 내가 그것을 허락하지 않을 것이기 때문이다. 이 재정플랜은 아이들이, 혹은 내 아이들의 자녀들이 부모세대처럼 생계에 매여 살지 않고, 본인들의 삶의 의미를 따라 하고 싶은 일을 하고 가고 싶은 곳을 가기에 넉넉한 재정이 되게 하기 위한 것이기 때문이다.\n아이들은 이 아빠의 마음을 아직은 모를 것이다. 내가 이 세상사람이 아니게 되었을 때, 그 때 마음 속 깊이 감사해 할 것이다. 또한 그들의 자녀들에게도 내가 했던 것과 같이 돈을 활용하는 방법을 가르치게 될 것이다. 내가 진정으로 원하는 것이 바로 이것이다.(847-660-8984)\nPrevious article[칼럼] 인생의 마라톤\nNext article[칼럼] “북한은 변한것이 하나도 없다”\n[오피니언] 존재 가치의 행복


제42회 청룡영화상, 11/26(금) 개최 확정\n기사입력 : 2021년 10월 06일 17시 26분\n제42회 청룡영화상이 오는 11월 26일(금) 개최를 확정하고, 10월 6일(수)부터 ‘청정원 단편영화상’ 출품작을 공모한다.\n- 대한민국 최고의 영화 축제 제42회 청룡영화상, 2021년 11월 26일(금) 여의도 KBS홀에서 개최\n한국 영화의 눈부신 성장을 함께해온 제42회 청룡영화상 시상식이 11월 26일(금) 여의도 KBS홀에서 화려한 막을 올린다. 1963년 국내 영화산업의 발전을 도모하기 위해 출범한 청룡영화상은 공정하고 투명한 심사로 공신력을 인정받으며 명실상부 대한민국 최고 영화상으로 자리매김했다. 올해는 코로나바이러스감염증-19로 다소 침체되었던 한국 영화의 주역들이 한자리에 모여 격려와 희망을 나누는 축제의 장을 마련할 예정이다.\n- ‘청정원 단편영화상’ 출품 공모, 10월 6일(수)부터 15일(금)까지 온라인 접수\n제42회 청룡영화상이 10월 6일(수)부터 ‘청정원 단편영화상’ 출품작을 공모한다. 청룡영화상은 한국 영화의 앞날이 되어줄 차세대 감독들의 신선한 시선과 개성이 담긴 작품들을 발굴, 소개해오고 있다. ‘청정원 단편영화상’은 대한민국 국적을 가진 사람이나 한국에 체류 중인 외국인(유학생 포함) 등 누구나 출품이 가능하며, 2020년 11월 1일 이후 완성된 40분 이내의 단편 극영화를 대상으로 한다.\n출품작 접수는 10월 6일(수)부터 10월 15일(금) 자정까지 온라인 접수(https://forms.gle/L3rcoDQJiVWvUnsn7)로 진행된다. 예심을 거쳐 선정된 본선 진출 작품은 영화 전문인으로 구성된 심사위원단의 공정하고 엄중한 심사를 통해 최종 수상작을 선정한다. 최종 수상작은 제42회 청룡영화상 시상식 당일에 발표되며 수상작에게는 수상 트로피와 소정의 상금을 수여한다. ‘청정원 단편영화상’ 공모와 관련된 자세한 사항은 청룡영화상 공식 홈페이지(www.blueaward.co.kr)에서 확인할 수 있으며, 문의는 제42회 청룡영화상 사무국(02-3219-8423~5, nadam_mkt@nate.com)을 통해 가능하다.


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청주시, 오송발전 전략과제 설명회·간담회 개최 - 충청투데이\n청주시, 오송발전 전략과제 설명회·간담회 개최\n[충청투데이 심형식 기자] 청주시는 2일 오송읍 행정복지센터에서 오송발전 전략과제 설명회 및 간담회를 개최했다. 이번 간담회는 지난달 25일에 이어 두 번째로 실시됐으며 오송읍 이장협의회를 비롯한 오송읍 주민 50여명이 참석했다. 간담회에서는 지난 8월말 오송전략팀에서 수립한 '오송 정주여건 개선 및 발전 전략'에 대한 설명이 진행됐으며 주민들의 의견과 건의사항을 청취하는 시간을 가졌다. 소개된 전략과제는 청주시 21개 부서에서 추진 중인 △바이오헬스산업 육성 △교통 및 기반시설 확충 △문화체육 및 교육여건 증진 △생활환경 및 민원개선 분야 등 4개 분야 총 54개의 전략과제 중 현재 구체화돼 진행 중인 40여개 사업이다. 주민건의사항으로는 청주~세종 연결도로 관련 추가 포장, 오송역 택시 대기줄 개선 요청 등이 있었다. 청주시는 이번에 건의된 사항을 흥덕구청을 비롯한 청주시 각 부서에서 시정 반영 여부를 적극 검토할 예정이다.


ヘレディタリー/継承 (2018) - WATCHA PEDIA\n2018 ・ ドラマ/ホラー/ミステリー ・ アメリカ\n平均 ★3.5 (15万人)\n127分 · R15\n정말 끔찍하게 무서운 공포영화라는 얘기는 들어 망설여졌지만, 저는 예전에 캐리비안베이 알바할라고 따놓은 심폐소생술 자격증을 가지고 있었기 때문에 큰 맘 먹고 극장에 가기로 결심했습니다. 아니나 다를까, 시작한지 30분도 안돼서 F열 6번자리에 앉아있던 한 청년이 그만 가슴을 부여잡고 쓰러지더군요.. 저는 다급하게 일어나 청년에게 달려가 어깨를 가볍게 두드리며 의식을 확인한 후, 청년의 옆사람에게 구조요청을 부탁드린 뒤 5cm깊이로 흉부 압박 30회를 실시하고 기도를 개방한 뒤 인공호흡 2회를 실시했습니다. 다행히도 두 번째 심폐소생술을 반복하기 전에 청년의 맥박이 뛰더군요. 저는 그렇게 깨어난 청년에게 '앞으로 무서운 장면이 나올 것 같으면 눈을 가려라'라고 윙크하며 말한 뒤, 감사하다며 제 이름이 알고 싶다는 청년을 뒤로한 채 쿨하게 자리로 돌아가 다시 영화를 보기 시작했습니다. 근데 시발 영화가 생각보다 너무 무섭더군요. 당장 제 심장이 멎으면 도와줄 사람이 없다는게 문제였습니다. 어느 정도 버텨보려고는 했지만 이러다 진짜 죽을수도 있겠다 생각한 저는 그대로 자리를 박차고 뛰쳐나와서 로비 의자에 앉아 심호흡을 했습니다. 그렇게 놀란 가슴을 쓸어내리고 보니 아까 그 청년이 걱정되더군요... 옆사람이 눈을 잘 가려줬을까요?\n'악마의 씨' 50주년, 오컬트 무비 대표작 목록에 또 한 편이 추가됐다.\n이 정도면 21세기 호러 장르에서 둘도 없는 걸작이라고 말해도 과장이 아닐 듯 싶다. 태산같은 영화. 아무도 쌓지 않은 태산같은 그런 영화다. 누군가 21세기의 ‘엑소시스트’라고 했다는데, 그건 처음이라 그렇지 이 영화의 성취가 훨씬 값지다고 생각한다. 70년대를 살아보지 않아서 쉽게 말하는 거일 수도 있지만, 그래도 뽕맞은 지금이 그저 행복하다. 온갖 기이한 마력의 지옥같은 뻘밭에서도 또 이야기의 욕심도 놓지 않아서 말도 안되는 이야기를 뻔뻔하게 밀어부치는 모양새가 보기에 아주 즐겁다. 그러니까 적어도 나에겐, 이런 호러 장르에서 쌓아온 그동안의 도식들을 모두 무너버리는 듯한 그런 영화였다. 흔히들 호러 장르 틀만 빌려와서 비튼답시고 아기자기하게 변주하는 영화들 많이 만들어지고 우리는 그런 걸 신선하다 말하지만, 이를 테면 제목부터가 오두막 호러 <캐빈 인 더 우즈>처럼. '유전'은 뭐랄지, (표현이 저렴하지만 그래도) 호러 장르의 기존 공식 태워서 재로 만들고 다시 쓰는 듯한 그런 영화 같다. 내게는. 모든 게 새롭진 않아도, 기존 어떤 호러와도 같이 묶일 수 없는 그런 고유함이 여기에 있다. 사실 난 사전 정보 없이 봐서 처음엔 유럽 쪽 아트하우스 영화인가 했고, 배우도 가브리엘 번 빼고 몰라서.. 근데 영어가 너무 미국식 영어라 그것도 아니고. 그랬다고 그러면 전형적인 헐리우드 오컬트 영화냐 하면 그것도 아닌 게, 이야기 발파점도 늦고, 보여주고 감추는 플롯의 작동 원리가 말하자면 그 논리 스트럭처가 완전히 반대로 설계됐다는 느낌이 들기 때문에 그렇다. 적어도 내겐 왜 그런진 모르겠지만, 이건 연출의 방향도 그렇지만 그런 걸 이제 용인해줄 수 있는 카메라의 윤리 문제가 조금은 유연해지기 때문이 아닐까 생각한다. 2008년 <도쿄>에서 광인의 성기가 나왔다고 뉴스 기사를 장식하던 지 십년이 지났으니. 내가 이 이야기에서 가장 놀란 게 사실 그 지점이다. 그동안 숱하게 보아왔던 것들이 사실 여기엔 거의 나오지 않는다. 고어나 신체 훼손(이건 조금은 나오지만) 난 장르도 몰라서 사실 기대도 안 했지만, 오컬트라니 퇴마 의식이라던지 이런 게 없다. 여기서 감독이 단지 도전적인 시도를 한다는 제스처만 취했다면 얄팍한 시도에 그쳤겠지만, 난 초반에 감정적으로나, 이미지적으로나 무척 격정적이었던 어떤 일이 지나가고, 그걸 비추는 과정에서 뭐랄까... 창작자의 진심 같은 게 느껴졌다. 그 장면은 정말이지... 혐오스러운 이미지 그 자체지만 이상하게 처연한 아름다움같은 것도 느껴졌다. 얼핏 중요해 보이고 실제로도 그런 서사 이벤트들을 괄호치고, 그러면 남는 시간에 무얼 조명하냐면 아마 그건 심리일 지도 모르겠다.(드라마 보다가 갑자기 적고 싶어져서, 적으면서 생각한다. ㅋㅋㅋㅋ솔직히 이런 건 오래 고민한다고 더 좋은 생각이 떠오르는 것도 아니다. 나는 그렇다) 이걸 단순히 모성이나 가족에 관한 이야기로 이리저리 재단하는 건 감독이 바라던 이야기의 지향점이 아니리라 믿는다. 아마 극의 대단원이 오르는 무렵 말하는, 신화적으로 느껴지는 이야기가 아마 정말 하고 싶었던 이야기였겠지. 그야말로 용기 있는 결정이었던 거 같다. <유전>은 그러니까 재능 있는 사람이 야심까지 품게 되면 어떤 이야기를 만들 수 있는지에 대해, 아마 그 이야기가 뻗어나가는 지점에는 어떤 막힘도 없을 것이라는 어떤 긍정적인 확신같은 걸 우리에게 내려주는 그런 영화다. 두 시간 동안 참 행복했다. (이전 글이 너무 천박해서 고쳤습니다.)\n今まで★ 619,689,333件の評価 が集まっています!


효리민박·SNS 덕에 핫플로 떴다…골목길 작은집도 북적 - 중앙일보\n제주시내에서 약 25㎞ 떨어진 한림읍의 한 디저트가게 앞에 30여 명 이 줄을 서 있다. 최충일 기자\n지난달 21일 오후 제주시 한림읍 옹포리. 제주 공항에서 서쪽으로 약 25㎞나 떨어진 시골 마을길의 자그마한 주택형 가게 앞에 30여 명이 줄지어 섰다. 최근 사회관계망서비스(SNS)에서 인기를 끌고 있는 ‘우뭇가사리 푸딩’을 사 먹으려는 관광객들이다. 이 가게 앞에서 SNS에 연관 검색어를 넣어봤더니 2만5000여 개의 사진이 나열됐다.\nSNS 발달로 제주 관광지도 변화\n시내서 벗어나 숨은 맛집 등 인기\n월정리·애월 관광객 필수코스로\n동·서부 지역매출 두 배 증가\n현장에서 만난 전희성(22·대구시)씨는 “SNS 검색을 통해 최근 인기를 끌고 있는 제주 관광지와 맛집 등을 미리 검색해 여행 계획을 세웠다”며 “우뭇가사리 푸딩이 인기를 끈다는 내용의 게시물을 본 후 일부러 이곳까지 찾아왔다”고 말했다.\nSNS를 통한 맞춤형 여행 정보와 개별 관광객 증가세가 맞물리면서 제주 관광지도가 바뀌고 있다. 도심인 제주나 서귀포 시내가 아닌 제주 곳곳의 읍·면에서까지 관광객들이 지갑을 여는 추세가 확산하면서 사실상 제주섬 전체가 관광지화됐다. 2010년 이후 밀려들었던 중국 단체관광객(요우커·游客)이 급감한 자리를 국내 개별 관광객들이 새롭게 채우고 있는 것이다.\n제주 관광지의 다변화는 지역별로 사용된 신용카드 사용액만 봐도 알 수 있다. 최근 제주관광공사가 2018년 제주를 찾은 내·외국인 관광객의 카드소비액(매출액)을 분석한 결과 소비액이 500억원을 넘어선 읍·면·동이 2012년 5곳에서 지난해 13곳으로 급증했다. 제주 관광객이 사용한 카드를 연령·거주지역·이용지역·산업구분·매출액·이용횟수 등에 따라 분석한 자료다. 이런 결과는 제주 관광객들이 기존 주요 관광지로 꼽히던 시내에서 벗어나 섬 외곽으로 행선지를 넓혔다는 증거다. 특히 해안가 카페촌으로 명성을 얻은 월정리를 품은 제주 동부는 카드 사용액이 2012년 450억원에서 1480억원으로 228% 급증했다.\n겨울철을 맞아 한라산을 찾은 관광객들. 최충일 기자\n제주를 배경으로 제작된 인기 예능 ‘효리네 민박’의 주무대이자 최근 몇 년간 카페 등으로 입소문을 탄 제주시 서부 지역도 같은 기간 500억원에서 1580억원으로 216% 증가했다. 또 성산일출봉과 섭지코지 등 인지도 높은 관광지가 많은 서귀포 동부도 2018년 1790억원의 카드 매출액을 올려 2012년(890억원)보다 배 이상 늘었다. 제주 시내와 서귀포 시내 등 주로 도심에서 먹고 잔 뒤 인근 관광지를 찾던 기존 제주 관광의 틀이 바뀐 것이다.\n카드를 사용한 업종도 빠른 속도로 변화하고 있다. 제주관광공사 등이 매출액 분석을 시작한 2012년부터 2018년까지 음식업은 2.7배, 숙박업은 2.5배 늘어났다. 기존 단체관광객 위주에서 개별 관광객이 급증함에 따라 호텔에서 휴가를 보내는 ‘호캉스’나 식도락 같은 새로운 트렌드가 자리 잡았다.\n변화된 관광객들의 씀씀이는 실제 제주 관광지도까지도 바꾸고 있다. 제주도가 2000년대 초반 만든 관광지도에는 현재 사라진 목석원이나 영화박물관 등이 빼곡히 표시돼 있다. 반면 최근 가장 인기를 끌고 있는 월정리나 한담해안 등은 전혀 표시돼 있지 않아 대조된다. 현재 제주관광협회 측은 먹거리와 즐길거리 등을 세세하게 설명한 최신 지도를 제주공항과 항만 등에 있는 제주관광안내소에 비치했다.\n제주관광공사 관계자는 “SNS나 지역을 소개하는 예능 프로그램 등을 보고 온 개별관광이 새로운 제주 관광의 트렌드가 되고 있다”며 “섬 전역으로 관광객이 퍼져나감에 따라 돈의 흐름 또한 농어촌으로 분산되는 효과를 내고 있다”고 말했다.


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과거와 현재의 유쾌한 만남, 익선동\n익선동은 낙원상가 동쪽, 자그마한 한옥들이 오밀조밀 모여 있는 일대를 가리킨다. 이 동네는 서울에서 가장 오래된 한옥지구로 동네를 연결하는 낡은 골목은 성인 두 명이 간신히 지날 정도로 좁다. 서울 한복판, 시간이 멈춘 것처럼 고요한 이 동네에 요즘 활기가 돌기 시작했다. 오래된 한옥을 개성 있게 개조한 펍, 카페, 문화복합공간 등 트렌디한 공간들이 하나둘 들어서기 시작한 것. 익선동에 무슨 일이 일어나고 있는 걸까?\n1920년, 그 시절 서민들의 삶을 엿보다\n그림 1. 위에서 바라본 익선동 한옥마을\n익선동은 종로3가역 6번 출구, 고깃집 골목을 지나면 당도하게 된다. 근처에 있는 한옥마을인 북촌과 달리 한옥의 형태가 수수하고 아담한 것이 특징이다. 익선동은 서울에서 가장 오래된 도시형 한옥 단지로 1920년 대, 조선 최초의 부동산 개발업자인 ‘정세권(1888~1965)’이 계획적으로 개발했다.\n그림3. 익선동에 자리한 공방을 표시한 지도와 현대적으로 그린 정세권 초상화\n정세권은 어떠한 인물이었을까? 그는 부동산 재벌로 독립운동의 후원자이자 민족 운동에 참여한 사회 운동가였다. 1888년 경남 고성에서 태어난 그는 스무 살 무렵, 경성으로 이주하여 ‘건양사’라는 주택 회사를 설립했다. 당시는 일제 강점기 초기로 조선인들은 일본인을 피해 삶의 터전을 떠나기 시작했던 때였다. 그 빈자리를 일본인과 경성에서 출세하고자 하는 이들이 차지했고 자연스럽게 주택이 부족해졌다.\n그림4, 그림5 작은 마당이 있는 ‘ㅁ’자 구조의 한옥과 거리\n정세권은 건양사를 운영하며 익선동의 땅을 매입하고 택지 분할 작업을 한 뒤, 집을 지어 조선인에게 분양하고자 했다. 눈에 띄는 건 타깃이 부자가 아닌 서민층이었다는 것. 살림 형편이 넉넉지 못한 서민들의 집이기 때문에 유지 비용이 많이 드는 전통 한옥이 아닌 개량화된 한옥을 지었다. 규모는 66m2로 획일화했으며 전기와 수도를 설비하는 건 물론, 작은 마당과 화장실을 갖춰 채광과 환기, 위생까지 꼼꼼하게 신경 썼다. 이토록 실용적인 집이니 대박이 나는 건 당연한 일. 정세권은 여기서 발생한 수익으로 독립운동 단체를 후원하거나 직접 독립운동에 참여했다.\n그림6. 옛 모습을 간직한 한복집과 현대적으로 탈바꿈한 카페가 마주한 풍경\n정세권이 조성한 한옥단지의 모습은 100여 년이 지난 지금도 여전하다. 미로처럼 얽히고 설켜 있는 좁은 골목을 걷다 보면 세월의 멋과 당시 서민들의 소박했던 삶이 전해진다.\n또한 익선동은 청와대와 가까운 탓에 거주민이 살던 일대에서 살짝 비껴 간 곳에는 요정들이 밀집되어 있었다. 지금은 철거됐지만 야인 김두한부터 제3공화국의 실세인 이후락 정보부장의 단골집이었던 오진암이 이곳에 있었다. 지나다가 심심치 않게 보이는 한복집과 악기점, 점집이 당시 기생들의 삶을 짐작하게 해준다.\n2017년, 시간이 멈춘 익선동에 활기가 띠다\n그림7. 익선동의 터줏대감 격인 카페 식물\n1920년 대의 모습을 간직하고 있던 익선동에 심상치 않은 변화가 일어나기 시작했다. 2~3년 전부터 2~30대 젊은 예술가들이 공방을 차리고, 카페와 레스토랑을 열기 시작한 것. 물론, 이러한 움직임이 있기까지에는 우여곡절도 있었다.\n2004년에 지정된 재개발 계획이 주민들의 반대로 10년 가량 지체되다 결국 무산된 것이다. 이 일을 계기로 주민들은 익선동을 떠났다. 집주인 입장에선 빈집을 놀리기엔 아까웠고 때마침 젊은 예술가들은 젠트리피케이션(재개발로 인한 노후 건물의 고급화에 의해 임대료 상승 등의 이유로 기존 거주민이 쫓겨나는 현상)으로 인해 터전에서 쫓겨날 위기에 처해 있었다. 덜 유명해도 좋으니 조용하고 임대료 부담이 적은 동네가 절실했다.\n익선동은 최신식 건물에 비해 신경 쓸 부분이 많지만 종로3가역과 가깝고, 무엇보다도 소위 ‘핫한 동네’보다 월세도 훨씬 저렴하다. 게다가 이곳은 보호구역으로 지정된 북촌과 서촌과 달리 상업지구로 지정되어 있어 한옥을 자유롭게 개조할 수 있을뿐더러 업종에 대한 제재도 없었다. 여러 가지 상황이 맞물리면서 젊은 예술가들이 익선동으로 향했다. 자본이 풍족하지는 않지만 실험 정신은 충만한 그들에겐 익선동만 한 곳이 또 없었다.\n그림8. 마당 위에 지붕을 씌워 테라스로 활용하고 있는 레스토랑\n그림9. 익선동에서는 유일한 2층 구조로 고풍스러운 전망이 있는 레스토랑\n그림10. 방문객보다 동네 주민들 사이에서 만남의 장소로 통하는 가맥집\n그림11. 키 작은 소파로 한국의 좌식 문화를 재해석한 카페\n그림12, 13 전통 한옥에서 이국적인 음식을 맛보는 즐거움이 있는 익선동\n젊은 예술가들이 이곳에 자리 잡기 시작한 건 재개발 추진 위원회가 해산한 2014년 말부터였다. 대부분 기존 한옥의 멋스러운 자태에 자신만의 개성을 접목시켰다. 카보네이트 소재로 외벽을 개조하여 한옥 안으로 부드럽게 자연광을 들여놓은 카페, 새하얗게 칠한 깔끔한 외벽과 대들보, 기와가 어우러진 향수 공방, 평상에 앉아 커피와 맥주를 마실 수 있는 가맥집이 대표적인 예. 그뿐만 아니다. 한옥 특유의 ‘ㅁ’자 구조로 생긴 작은 마당에 유리 천장을 씌워 사시사철 눈이 오나 비가 오나 서울 하늘을 감상할 수 있도록 한 곳, 2층으로 개조하여 빼곡하게 들어선 한옥 지붕을 내려다볼 수 있는 곳들은 호기심을 자극한다. 전통 한옥에서 프랑스 정통 디저트를 팔기도 하고 향신료 냄새를 가득 품은 동남아 요리를 선보이는 등 반전 매력의 명소로 거듭났다.\n그림14. 과거와 현재가 어우러져 다채로운 문화가 공존하는 익선동\n초고층 빌딩 숲에 익숙한 젊은 세대들은 과거로 시간 여행을 온 기분에 골목을 누비며 한옥 한 채 한 채 들여다보고, 중년들은 어린 시절의 추억이 현대적인 감각으로 재탄생한 모습을 보며 흥미를 느낀다. 이처럼 과거와 현재가 나란히 시간 걷는 풍경은 외국인에게도 충분히 매력적이다. 골목에는 인증 사진을 찍는 외국인들을 어렵지 않게 발견할 수 있을 뿐만 아니라 익선동 골목 투어가 인기 있는 코스로 부상했다.\n과거와 현재의 지속가능한 내일을 모색하다\n그림15. 거주민과 상인들이 상생하는 익선동\n가게들이 들어서기 시작하고 상권이 활성화되면서 사람들의 방문이 끊이질 않았다. 소위 ‘뜨는 동네’가 된 것이다. 사람들이 모이니 임대료가 상승하면서 젠트리피케이션에 대한 우려의 목소리도 나오기 시작했다. 치솟는 임대료를 감당하지 못하는 기존 세입자들이 쫓기듯이 삶의 터전에서 내몰리는 것에 대한 대책이 필요하다는 뜻이다.\n다행히 익선동의 내일은 긍정적이다. 이미 젠트리피케이션으로 몸살을 앓았던 망원동과 연남동, 삼청동의 사례를 바탕으로 이에 대비하고자 하는 움직임이 활발하기 때문이다. 6월 초, 종로구청은 젠트리피케이션 전담 태스크 포스팀을 만들어 임대료 상승에 따른 기존 세입자의 피해를 적극적으로 돕고 대응책을 모색 중이다. 우선 젠트리피케이션이 나타날 가능성이 있는 동네의 상인이 뭉쳐 한 목소리로 건물주와 협상이 이루어지도록 할 계획이라고 밝혔다. 또한 건물주와 부동산 개발업자를 대상으로 장기적인 관점에 따른 임대료 상승의 부정적인 영향에 관한 교육을 실시할 예정이다. 상인들 역시 지금의 익선동이 있게 한 상생 즉, 전통을 지키면서 현대와 조화를 이뤄낸 성과에 대한 자부심으로 뭉쳐 상인회를 만들어 마을의 정체성을 잃지 않으려고 노력하고 있다. 밖으로는 자영업자 전문 P2P금융기업이 임대료 상승을 막기 위한 한옥 매입 자금 상품을 선보이기도 했다.\n이처럼 상인은 물론 정부에서도 젠트리피케이션의 문제점을 인식하고 적극적으로 해결하려는 모습을 통해 서울의 옛모습이 현재를 넘어 앞으로도 계속 시간 여행을 할 수 있기를 기대해본다.\n그림1. 위에서 바라본 익선동 한옥마을\nKBS 다큐3일 종로구 익선동 166번지, 100년 한옥마을 편 캡처


혁신을 원한다면 가장 먼저 공급망부터 검토해야 한다\n| 입력 : 2019-08-20 09:56\n공급망이 흐려지고 있어 기존의 소비자, 생산자, 유통자의 구분이 모호해져\n공급망 세분화하고 마케팅 연구 자료 재검토해서 무시되고 있는 수요 찾아내야\n[보안뉴스 문가용 기자] 도소매와 소비재 산업군에 속한 업체들은 ‘공급망이 흐려져 가고 있는 현상’이 가장 빠르게 벌어지고 있는 현장이다. 전자상거래를 활용한 판매자들과 온라인 시장, 신기술을 기반으로 한 배포 플랫폼이 빠르게 떠오르면서 전통적 개념의 매장과 시장들은 빠르게 그 형체가 흩어지고 있다. 이전에 우리가 알고 있던 소비자, 도소매자, 생산자의 구분이 점점 사라지고 있는 것이다. 특히나 각종 전자상거래 분야 거인들이 소비자의 데이터를 가지고 놀기 시작하면서 기존 도소매와 소비재 업체들은 도저히 좇아갈 수 없는 게임에 돌입하게 됐다.\n이 현상의 핵심이자 궁극적 목적은 고객들의 기대치에 맞추는 것이다. 최근 EY가 공급망과 C레벨 임원들을 대상으로 조사한 결과, 55%가 “고객들은 이제 좀 더 개인화된 제품과 서비스를 원하기 시작했다”고 답했다. “고객들이 실시간 업데이트와 추적을 요구하고 있다”는 응답자도 54%나 되었다. 그래서 “고객들을 세부적으로 분류해 각자에 맞는 공급망을 구성 및 운영하고 있다”는 업체가 절반이 넘기도 했다.\n도소매와 소비재 산업에서 활동하는 CIO들과 IT 결정권자들이라면, 안타깝지만 예전의 그 ‘아날로그’한 시절로 돌아갈 수 있는 방법은 없다. 앞으로 소비자들의 입맛에 딱 맞는 제품과 서비스를 앞세워 시장에 뛰어드는 경쟁자들은 더 많이 생겨날 것이다. 그 과정에서 기존의 방법으로는 해결할 수 없었던 ‘효율의 극대화’까지도 이뤄낼 것이며, 상상도 못했던 서비스가 상상도 못했던 방법으로 배포되는 것을 볼 수 있을 것이다. 그런 시대로 넘어갈 준비가 되지 않았다면, 다른 업종을 알아보는 게 더 도움이 될지도 모르겠다.\n확실히 이제 고객들은 더 나은 경험을 매장으로부터 요구한다. 자신들이 원하는 서비스를 세밀하게 요구하고, 제품을 받아보거나 사용할 수 있는 위치, 업데이트 접근 방법, 배송 경로 지정 및 상태 확인, 환불과 관련된 선택지들까지도 알아내려고 한다. 아주 미세한 부분에까지 원하는 부분이 생긴 것이다. 이런 까다로운 요구 사항을 충족시키려면 다음 네 가지 기술들을 통한 종단간 공급망 예측과 통합 능력을 갖춰야 한다.\n1) RFID : 무선인식이라고도 불리는 RFID가 있기 때문에 기업은 고객들에게 모든 제품에 대한 일반적인 정보를 제공할 수 있게 된다. 제품 하나하나에 대한 인식을 가능케 해주는 기술이라 제품의 배달 경로를 추적할 수도 있게 해준다. 공급망 관련 종사자들이 효율적으로 물건의 현재 위치와 상태를 확인하고 실시간으로 재고정리를 할 수 있게 해준다.\n2) 블록체인 : 암호화폐를 통해 블록체인 기술의 가능성을 엿본 많은 조직들이(주로 대형 기업들) 이를 공급망에 적용하기 위해 투자와 연구를 아끼지 않고 있다. 특히 공급망 내 취약한 부분을 적발하고 관리하는 데 블록체인을 응용하는 방법이 연구되고 있으며, 제품을 구성하는 각각의 요소들에 대한 영구적이고 변경 불가능한 기록들을 생성하는 데에도 블록체인이 응용될 수 있다고 한다. 스마트 계약서 덕분에 블록체인 내에서 계약을 하거나 지불을 할 수도 있어 새로운 개념의 ‘신뢰’가 형성될 수도 있다.\n3) 사물인터넷 : 사물인터넷이 탄생하기 시작하면서 수많은 센서들이 공급망 곳곳에 설치되기 시작했다. 때문에 제품이 공급망을 따라 원재료에서 어엿한 상품으로 변하고, 실제 판매용으로 제작되고 배포되어 고객의 문 앞으로 배달되기까지의 전 과정을 지켜볼 수 있게 된다. 특히 기계 간 통신이 활성화되면서 전 과정 모니터링 기능이 대규모로 커질 수도 있다.\n4) 예측형 컨트롤 타워 : 공급망 오케스트레이션 소프트웨어라고도 불리는 컨트롤 타워는 예측 기능과 확장된 협력 체제를 통해 공급망 생태계를 조직하고 운영할 수 있게 해준다. 인공지능 및 위 1~3번까지의 기술까지 통합할 경우 위험과 이상 현상까지도 예측하고 빠르게 대응할 수 있게 해준다.\n살아남는 게 강자라고? 번창해야 강자다\n공급망이 흐려지는 현상이 갖는 위험성이란, 경쟁 구도가 산업과 산업의 경계선을 넘어서 생성된다는 것이다. 생산업체가 유통 조직이나 배달 플랫폼과 직접 경쟁하고 있고, 대형 전자상거래 업체들의 경우 작은 산업을 통째로 삼켜버리기도 한다. 아마존을 보라. 이미 제약 산업에까지 진출한 상태다.\n이런 상황에서 살아남기만을 바란다는 건 어불성설이다. 혁신하지 않는다면, 언젠가 대형 전자상거래 조직들에 먹힐 것이기 때문이다. 대형 전자상거래 조직만이 위협인 것도 아니다. 아직 세상에 모습을 드러내지 않은, 창의적인 스타트업들이 당신의 목을 조르게 될지도 모른다. 결국 살아남는 것 자체가 목표여서는, 오히려 고사되기 십상인 상황이 만들어지고 있다는 것이다.\n혁신이 어렵다면, 현재 공급망들을 세분화해서 각각의 기능들과 가능성들을 검토해보는 것을 권한다. 특정 고객들 혹은 고객 그룹의 필요를 충족시키기 위해 공급망의 어느 부분을 다변화할지 고민해보라. 마케팅 부서가 ‘마케팅 이론’에 입각해 무시하고 있는 고객의 요구 사항이 있지는 않은지 다시 처음부터 검토하는 것도 좋다. 이제는 그런 작은 수요에까지 맞춰야 하는 시대인 것이다.\n아마존과 같은 전자상거래 거인들은 이미 당신의 공급망과 고객에 대한 세부 연구를 다 마쳤을 수도 있다. 당신과 같은 기업 혹은 당신이 속한 산업이 앞으로 어떤 움직임을 보일지 예측까지도 하고 있을지도 모른다. 그러므로 그들의 허를 찔러야 한다. 새로운 아이템 개발이나 다른 분야로의 사업 확장이 무기가 될 수 있지만, 지금은 공급망 혁신을 통해 고객의 경험을 향상시켜주는 게 핵심이다.\n글 : 라지 쿠마(Raj Kumar), EY Americas\n문재인 대통령 “코로나19 극복에도 정보보호 기술 큰 힘”\n드론, 날아다니는 것만 잘 봐도 조정자 위치 파악할 수 있다