소화관의 곰팡이 병리의 현대 개념 - 식도 August\n소화관의 곰팡이 병리의 현대 개념\n위장 의학에서 다른 의학 분야와 마찬가지로 곰팡이 감염의 진단 및 치료 방법은 생리학, 미생물학, 약리학, 분자 병리학 및 의학적 유전학 연구를 기반으로 동적으로 개발되고 있습니다. 이미 자세히 연구되고 있습니다\n위장 의학에서 다른 의학 분야와 마찬가지로 곰팡이 감염의 진단 및 치료 방법은 생리학, 미생물학, 약리학, 분자 병리학 및 의학적 유전학 연구를 기반으로 동적으로 개발되고 있습니다. 이미 알려진 질병의 변종에 대해 자세히 연구하고 희귀하고 새로운 nosological 형태가 설명됩니다..\n위장관 (GIT)의 정상적인 공생 균 인 곰팡이는 특정 조건에서 병원성이됩니다. 이것은 주로 효모와 같은 곰팡이 칸디다 종과 관련이있다. 종과 심지어 균주는 침략 인자, 부착 및 침입 능력이 다르다 .\nCandida albicans는 위장 칸디다증의 가장 흔한 원인이되는 약제입니다. 그러나, 최근에, 칸디다 비 알비 칸 (C. krusei, C. tropicalis, C. kefyr, C. glabrata, C. parapsilosis)이 중요한 역할을 수행 하였다; 면역 결핍이있는 사람의 비율은 50 % 이상이며 "상대적으로 정상적인"면역성이 있습니다-15 %.\n칸디다 곰팡이 (기회 미생물)는 위장관을 식민지화합니다-이 현상을 식민지라고합니다-과정은 무증상입니다. 성인 건강한 지원자에 대한 연구에 따르면 Candida albicans는 20-30 %, 소장에서는 50-54 %, 대장에서는 55-70 %, 대변에서는 65-70 %로 인두 영역에 존재합니다. 9, 13]. 몇몇 유럽 국가의 인구에서 구강 미생물 총의 조성을 연구 할 때 곰팡이의 존재는 10-25 %의 사람들, 대변에서 65-80 %로 발견되었다 [11, 17]. 혈액 아 세포증 환자에서 칸디다 곰팡이에 의한 인후의 식민지에 대해 자세히 연구 한 바있다 : 33 % . 위 십이지장 궤양의 생검 표본에서 효모와 같은 곰팡이가 17-30 %의 사례에서 발견된다 . 곰팡이는 독일 주민의 50 %가 장내 미생물에 존재하며, 종양학 환자에서 장의 식민지는 63-65 %입니다 [10, 11]. 우리는 환자의 0.8-4 %에서 균이 낭성 및 담관에서 발견되며, 담석증의 경우 15-20 %에서 곰팡이가 발견된다는 것을 잊지 말아야합니다.\n위장관에서 무균 성 곰팡이의 체류는 병원성 특성을 얻을 때 중단 될 수 있습니다. 따라서 호중구 감소증 환자의 경우 장의 곰팡이가 간, 비장 및 폐로 전파 될 수 있으며 카테터 관련 상황에서 곰팡이는 혈류로 직접 들어가서 심장과 신장에 도달합니다..\n효모와 같은 곰팡이 Cryptococcus neoformans는 위장관 병리학에서 병인 요인으로 중요하지 않은 역할을합니다. 그것은 종종 신경계에 영향을 미치며, 주요 초점에서 전파되면 위장관과 관련이 있습니다. cryptococcal 식도염, 구내염, 말기 회장 염, 대장염, 담낭염, 췌장염의 단일 사례 (보다 자주 사후)가 설명됩니다. 원칙적으로, 그들은 HIV- 혈청 양성 환자뿐만 아니라 간 및 항문 주위 구역의 재발 농양이있는 고 감마 글로불린 혈증 E로 고통받는 환자를 언급.\n이형 병원성 진균 (병원성 그룹 II)에 의한 위장관 질환은 남아메리카에 등록되어 있지만 때때로 전 세계적으로 산발적으로 발생합니다. 자연의 대부분의 이형 곰팡이는 균사체 형태로 존재하며, 일단 체내에서 효모와 같은 형태로 변형되어 병원성 특성을 얻습니다. 구강 침투 경로는 일반적이지 않습니다.이 곰팡이는 다른 기관에서 전파되는 동안 위장관으로 들어갑니다. Blastomyces dermatitidis는 위와 소장에서 육아 종성 병변을 생성합니다. Coccidioides immitis, Histoplasma capsulatum, Paracoccidioides brasiliensis 및 Sporothrix schenckii는 피부 병소와 호흡기에서 전파 될 때에 만 내장에 영향을 미칩니다 [6, 15].\n버섯 Aspergillus spp. 지속적인 호중구 감소증, 악액질 및 기타 악화 상태의 경우에만 위장병을 거의 일으키지 않습니다..\nZygomycetes 클래스의 곰팡이는 일반적으로 amebiasis, 공복, 당뇨병 성 케톤 산증 및 신장 혈액 투석과 관련된 장의 zygomycosis의 발달로 이어질 수 있습니다. 페니 실 리움 종 그리고 Geotrichum은 또한 위장관에 거의 영향을 미치지 않습니다..\n효모 유사, 곰팡이 및 일부 이형 곰팡이는 환경에 널리 퍼져 있고 피부, 입의 점막, 생식기 및 호흡기를 쉽게 얻을 수있는 기회 주의적, 기회 주의적 미생물입니다. 또한 곰팡이는 내인성 존재 모드 (mycocarrier)를 특징으로합니다..\n위장관은 표면적으로 미끄러운 점액층과 미생물이 전체 위장관을 따라 쉽게 움직일 수있는 두 가지 구성 요소와 생리적 장벽을 형성하는 시알 산 잔류 물이있는 더 짙은 당 단백질 층으로 구성된 점막으로 덮여 있습니다. 이 조밀 한 층을 통한 곰팡이의 접착 및 후속 침윤은 곰팡이에 의한 단백질 분해 "침습 효소"의 생성으로 인해 가능하다 : 응고 효소, 카탈라제, 카제인 나제, 포스 포 리파제, 및 원 섬유 단백질 복합체 및 내 독소 .\n생리적 안녕과 함께, 거시적 미생물과 미생물 사이에는 일정한 균형이 있으며, 한편으로는 미생물 곰팡이에 대한 유기체의 저항 요인이 역할을하며 다른 한편으로는 곰팡이의 병원성 요인이됩니다..\n신체의 저항은 위험 그룹에 속하는 것과 면역계의 상태에 달려 있습니다..\n우리는 위장관의 곰팡이 감염의 발병 위험 요소를 나열합니다.\n구강 점막 손상 (이끼류, 의치, 외상, 구강 건조증, 호르몬 흡입기 사용).\n만성 위장관 질환 (위축성 위염, 위산 저하증, 아 칼라 시스, 구 근염, 식도 및 내장의 침식성 및 궤양 성 질환, 게실증, 용종증, 위식도 역류 질환, 장내 염, 크론 병, 과민성 장 증후군, 장내 염) ).\n점막 손상 (화상, 위식 도관, 기관 내 삽관).\n신생아 기간 (출생, 산도를 통과 할 때의 대규모 감염, 면역계의 자연적 불완전 성).\n고령 (면역 시스템 노화, 수반되는 질병, 식도의 세로 수축 진폭 감소, 괄약근 수축 강도, 흡수 과정 장애 등).\n종양 및 혈액 질환 (호중구 감소증).\n내분비 병증 (특히 당뇨병).\n에이즈, HIV 감염.\n집중 치료실이 필요한 조건.\n심한 알레르기 질환.\n항생제, 세포 증식 억제제, 호르몬 및 기타 화학 요법 제를 부적절한 복용량으로 복용.\n체중 감량을위한 금식을 포함한 섭식 장애.\n알코올 중독, 흡연, 약물 중독.\n위장관 침입에 대한 방어의 중요한 구성 요소는 내장 관련 면역 시스템입니다. 이 시스템의 세포 부분은 상피내 림프구를 포함하며, 이는 층판을 통한 병원체의 분산 및 Peyer 's patch에서의 응집을 방지한다. 장의 B- 림프구는 분비 IgA 및 IgM의 생산에 관여하며, 이는 곰팡이의 접착 능력을 감소시킵니다..\n건강한 신체의 T 세포는 보호 인터페론을 생성하고 식균 작용을 강화하며 T 세포 독성 림프구를 활성화합니다. CD4와 CD8은 위장관의 국소 면역력을 강화시킵니다. 또한, CD8의 세포 독성은 이전에 생각했던 것보다 질병 예방에 더 중요한 역할을하는 것으로 밝혀졌다..\n보호에는 대 식세포와 호중구 식균 작용도 중요하여 곰팡이, 특히 솔직한 감염의 전파를 방지합니다..\n식균 작용이 급격히 억제되는 HIV 환자 및 호중구 감소증 환자에서 감염의 국소 침습 및 전파가 매우 빠르게 발생합니다. 호중구가 특정 메커니즘을 통해 자체 "살인자"물질로 인해 곰팡이의 "공격"으로부터 위장 점막을 완전히 보호 할 수는 없지만, 보체 활성화를 유발하여 식균 작용을 향상시킵니다. 식균 작용은 솔직한 감염에서 특히 중요하지만 캡슐화 된 cryptococci 및 가장 사상균에 대한 조직에서 "작동"하지 않습니다..\n위장관에서의 정상적인 생화학 적, 조직 화학적 및 생리 학적 과정, 상피 세포의 적시 재생, 산 효소 장벽, 완전한 연동 활동은 곰팡이와 세균성 식물의 침투를 막는 보호 요소이기도합니다 . 점막에 곰팡이가 유입되는 것을 막는 위산의 역할은 부인할 수 없습니다. 산성도가 낮은 환경에서 Candida 곰팡이는 병원성 특성을 얻고, 식물성 형태가 나타나고, pseudomycelium 또는 균사체가 형성되어 점막을 손상시킵니다. 무 염증을 특징으로하는 HIV에 감염된 개인에서, 섭취 한 칸디다 곰팡이는 위 칸디다증을 유발할 수 있지만, 정상적인 면역이있는 사람들에게는이 국소화가 드물다. 박테리아 및 곰팡이 장 감염의 발달에서 위산의 역할은 확인되지 않았습니다..\n위와 장의 복종 미생물 (호기성 유산균, 혐기성 양 생균, 정상 대장균 등)도 보호 역할을합니다. 항생제의 사용은 병원성 및 이와 같은 "유익한"박테리아와 함께 곰팡이에 대한 점막 부착 수용체에 개방된다 .\n우리는 또한 위장에 자주 서식하는 위염, 소화성 궤양을 유발하고 때로는 발암 효과가있는 Helicobacter pylori를 언급해야합니다. Helicobacter pylori에 대한 항생제 치료는 칸디다와 위 칸디다증의 활성화로 이어진다 . 위장관에서 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori) 및 다른 박테리아와 곰팡이의 연관성이 종종 발견되는데, 이는 치료 전술에 대한 잘 고려 된 적절한 접근법을 필요로한다.\n사카로 마이 세스 세 레비 지애 (Saccharomyces cerevisiae) 및 일부 칸디다 종 (Candida species)이 위장에 존재할 수 있으며, 음식으로 와인 알코올로 위장에 들어가는 설탕을 발효 및 발효시킬 수 있습니다. 이 현상을 "양조장 증후군"이라고합니다 .\n곰팡이의 독성, 다당류 (만난), 혈장 응고 효소, 내 독소, 지질, 글루코 컨쥬 게이트와 같은 병원성 인자가 질병의 발달에 영향을 미칩니다. 곰팡이의 특이 적 능력조차도 각 특정 사례에서 후보 또는 질병이 발생하는지 여부에 달려 있습니다 . 예를 들어, 혈청 형 B Candida albicans는 HIV에 감염된 환자에서 인두 칸디다증의 가장 치명적이고 인과적인 원인으로 간주되며 비뇨 생식기에 영향을 미치고 종종 동성애자의 인두에서 분리됩니다..\n현미경으로, 칸디다 곰팡이의 침략 요인은 생식 관, 의사 균사 및 진 균사체의 형성에 의해 나타납니다-그로 인해 곰팡이는 식세포의 벽으로 자랄 수 있습니다. 그러나 Candida glabrata, Cryptococcus neoformans와 같은 균사체를 생산할 수없는 효모는 또한 위장병을 일으킬 수 있습니다..\n기억 상실증에 대한 철저한 연구, 위험 인자 식별, 만성 위장병, 병 인성 임상 증상은 진단의 적시성에 중요한 역할을합니다..\n최근에, 내시경 기술은 곰팡이 식도염 및 위염 진단의 가능성을 확장시켰다. 식도 위장관 내시경 검사를 통해 점막의 충혈 및 궤양, 흰색 플라크 및 "필름"의 존재, 식도 내강의 좁아짐, 점액 축적에주의를 기울입니다. 이 과정에서 미생물 연구를위한 자료를 가져와야합니다. 이러한 증상의 원인이 항상 곰팡이가 아니기 때문입니다. 또한, 플라크 연구의 정보 함량은 생검 표본보다 높다 (39 %와 비교하여 95 %).\n디지털 등록 및 이미지 분석을 통한 비디오 정보 내시경 연구가 특히 유망합니다. 변경되지 않은 병리학 적 조직의 명확한 묘사, 소화관 점막의 조직 화학적 과정 분석은 내시경 분광법 및 형광 내시경을 사용하여 가능합니다. Diantec 기술을 사용한 "의학"수면 배경에 대한 비디오 및 대장 내시경 검사, 내시경 검사는 환자에게 높은 수준의 연구, 고통없는 조작 및 스트레스와 두려움이 없습니다..\n그러나 염증이있는 위장 점막을 이용한 침습적 조작은 안전하지 않으며 곰팡이 및 박테리아 확산에 기여할 수 있으며 때로는 식도 또는 위벽의 외상 및 천공을 유발할 수 있음을 강조해야합니다. 도플러 매핑, 조직 및 혈관 구조의 대비 향상을 통한 내시경 초음파 촬영은 유망하며, 소화관 벽의 모든 층의 상세한 분화를 가능하게한다. 3 차원 영상, 자기 공명 영상을 얻을 수있는 비 침습적 방법-가상 내시경 검사-미래가 크다 .\n신티그라피 및 전기 위 조영술을 이용한 위 십이지장 운동성 연구는 위장의 운동 기능 장애, 위장관의 "정체"가 곰팡이 및 박테리아의 번식 조건을 생성하기 때문에 추가 약물의 진단 및 처방에도 중요합니다. 대장 내시경 검사를 통해 장 점막의 상태, 백반의 유무, 궤양 결함 등을 평가할 수 있습니다. 장래에 새로운 과학적이고 실용적인 연구를 기반으로 한 방법이 위장병 학에 도입 될 것입니다 : 대변 항원의 효소 면역 분석, PCR 및 심지어 유전자 검사 .\n위장병 학에서 또 다른 유익한 방법은 식도, 위 및 내장의 X 선입니다. 충진 결함 (바륨 저장소), 궤양, 변형, 주름 수렴, 윤곽의 변화 및 연동 깊이, 식도 관의 좁아짐 또는 팽창을 식별 할 수 있습니다. 위장의 X 선의 도움으로 질병의 병인을 이해하는 데 중요한 운동성, 음식 볼 러스의 적시 피난시기를 평가할 수 있습니다.\n그림 1. 솔직한 식도염. 식도 궤양에 Candida albicans의 신진 세포 및 유사 균사\n그림 2. 솔직한 장염. 두꺼워 진 융모 및 소장 점막의 결함; 칸디다 유사 균류\n위장관의 곰팡이 질병에 대한 실험실 확인은 입과 식도 점막의 세척, 현미경 및 / 또는 문화 검사를 통해 가능합니다. 위와 내장의 내용물, 병리학적인 "필름", 플라크 등. 생물학적 기질에서의 곰팡이에 대한 정량적 평가는 예를 들어, 점막에서 칸디다의 단일 콜로니를 검출하는 것은 면역 적격 환자의 칸디다증 진단을위한 근거가 아닙니다..\n대변에서 식민지 수 (10 5 –10 6 이상)는 진단 적 중요성을 얻습니다. 다른 방식으로, 더 낮은 진단 임계 값으로, 배양 결과는 면역 억제 된 개체, AIDS 환자 및 중환자 실에서 호중구 감소증으로 해석된다. 또한 곰팡이가 성장하고 균사체를 형성하는 능력에주의를 기울여야합니다. 이것은 칸디다증 진단을 확인하는 실험실 신호 중 하나이기 때문입니다..\n생검 검체의 조직 학적 (고모리-그로 코트, ShIK 반응에 따른 염색) 및 세포 학적 (로만 토프-김사에 따른 염색) 연구를 통해 진균의 조직 형태를 검출 할 수있다. 많은 저자들이이 방법을 가장 신뢰할 만하다고 생각합니다. 또한, 조직의 균사체와 pseudomycelium은 위장관의 침습성 곰팡이 감염의 존재를 확인합니다 (그림 1, 2).\n이것은 가장 흔한 곰팡이 기회주의 내장 병리학입니다. 칸디다 곰팡이의 공격적인 특성은 접착 및 침범 단계를 통해 위장관을 포함한 모든 기관의 점막을 감염시키는 능력에서 나타납니다. 또한, "공격"은 가장 흔히 입과 식도의 층화 편평 상피에 노출되며, 장의 단층 원주 상피에 덜 빈번하게 노출됩니다. 따라서 일반적으로 상부 위장관에서 칸디다 곰팡이의 침입이 발생하고 위 아래에 위치한 부분에서 식민지화가 발생합니다. 동시에, 장에서는 접착 단계에서도 임상 증상이 관찰 될 수 있습니다-비 침습성 칸디다증의 증상 .\n식도, 위 및 내장의 궤양 결함은 곰팡이 집락을 침략까지 지원합니다. 위장 칸디다증은 종종 칸디다증으로 이어집니다.\nI. 인두 칸디다증.\n신생아의 구강 칸디다증.\n가막 성 칸디다증.\n위축성 구강 칸디다증 (노인에게 더 흔함).\n홍반 칸디다증 (신형).\n중앙 능형 광염.\n칸디다증과 관련된 백혈구.\n앵귤러 솔직한 치 장염.\nII. 솔직한 식도염.\nIII. 위 칸디다증.\n부식성 섬유 성 위염 (확산).\n소화성 궤양의 배경에 이차 칸디다증.\nIV. 장 칸디다증.\nV. 솔직한 외 음핵 염.\nVi. 항문 주위 칸디다증.\nVii. 칸디다증과 관련된 분비 성 설사.\n그림 3. 솔직한 광택 염. 염증이 침윤 된 점막의 전형적인 백색 침착 물과 침식\n소화관 칸디다증의 모든 국소화 중 인두 인두가 1 위를 차지합니다 (그림 3).\n구강 칸디다증은 히포크라테스가 언급했으며 1839 년 외과 의사 랑겐 베르크가 처음으로 설명했습니다..\n신생아의 솔직한 구내염은 흔한 질병입니다. 출생 후 첫날에는 아기의 점막이 곰팡이에 강합니다..\n미래에, IgA의 불충분 한 분비 및 어머니로부터 전염되는 항균성 면역의 점진적인 감소는 높은 이환율을 초래한다. Pathognomonic 증후군-구강 점막의 하얀 치즈 플라크, 소위 "아구창".\n칸디다증은 보철물 착용과 관련이 있습니다. 이 경우 위축성 칸디다증이 발생하고 점막의 적점 염증의 배경에 대해 엄청난 양의 곰팡이가 협측 주름에 축적됩니다. 침략은 보통 결석하다.\n일반 병원의 솔직한 식도염은 이식 부서에서 1.3 ~ 2.8 %의 환자에서 발생하며 (종종 파종은 2.8 ~ 6.7 %) 최대 4 %입니다. 이 질환은 종종 주관적인 불만없이 진행되며 1-7 %의 사례에서 인구의“연속”연구 중에 우연히 발견됩니다 [5, 17]. 때때로 환자는 고형 및 액상 음식, 연하 곤란증, 과분비를 통과 할 때 통증과 불편 함을 느끼게됩니다. 병변의 깊이에 따라 가벼운 부종, 충혈, 단일 흰색 플라크 등 네 가지 유형이 내시경 적으로 구별됩니다.\nS. A. Burova, 의학 박사, 교수\n모스크바시 임상 병원 No. 81 국립 균학 아카데미\n성인의 대변에있는 효모 버섯 : 증상 및 치료\n유익하고 해로운 미생물은 모두 인체에 산다. 균형 잡힌 양으로 인해 소화 시스템이 정상적으로 기능하고 환자 자신이 기분이 좋습니다. 그러나 신체의 박테리아 균형이 방해받을 수 있으며, 그 결과 장내 미생물은 병원성 미생물, 특히 칸디다 곰팡이로 보충되기 시작합니다. 이것은 다양한 요인의 영향으로 발생할 수 있습니다..\n장내 미생물의 위반\n칸디다 곰팡이의 위험\n곰팡이는 매우 적극적으로 번식하여 결과적으로 유해한 독소가 환자의 혈액이나 장 벽에 축적되어 전체 유기체의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다 (식도 기능이 악화되고 보호 기능이 저하됨). 독소에 감염되면 환자는 전반적인 약점, 불쾌감, 배설 문제 등을 경험합니다. 종종 병원성 미생물의 활동은 염증 과정의 발달로 이어지고 고통스러운 감각이 발생합니다. 시간이 지남에 따라 곰팡이는 다른 내부 장기로 퍼져서 상태를 악화시킬 수 있습니다. 일반적으로 비뇨 생식기 시스템은 곰팡이로 고통받습니다..\n곰팡이의 배양 Candida albicans\n효모 진균의 구조\n효모 칸디다는 대부분의 사람들의 내장에 산다. 그것은 소화관의 정상적인 미생물의 일부이며 정상적인 조건에서 질병을 유발하는 특성을 나타내지 않습니다. 이 미생물은 소화 과정에 필수적입니다..\n그러나 불리한 조건에서 곰팡이의 과도한 성장이 일어나고 칸디다는 병원성 특성을 얻습니다. 결과적으로 염증 과정이 발생합니다-장 칸디다증.\n정상적인 조건에서이 미생물은 내장에서 배설되지 않습니다. 효모와 같은 칸디다 곰팡이가 대변에서 발견되면, 이것은 종종 병리의 징후입니다.\n내부 및 외부의 다양한 요소가 장의 오작동을 유발할 수 있습니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.\n심한 스트레스, 과로;\n다른 병리의 발달로 인한 면역 체계의 감소;\n과도한 커피 소비;\n불균형 한식이 요법, 정크 푸드 (단맛, 지방질, 짠맛 및 훈제)의 빈번한 소비;\n과식, 이동 간식;\n강력한 항균제의 장기간 사용의 결과;\n기능성 위장관 질환의 심리학 적 개념 모델\n호르몬 수준의 위반, 항 염증, 항균 또는 호르몬 약물 복용의 결과;\n과다 비타민 증 또는 각기병의 발생;\n칸디다 버섯. 생태학\n중대한! 종종 면역력이 약하면 인간의 소화 시스템에서 병원성 미생물의 증식을 억제 할 수없는 인과 요인으로 작용합니다. 이것은 dysbiosis 및 기타 장 문제의 발달로 이어집니다..\n효모와 같은 곰팡이가 대변에 나타나는 이유\n칸디다 속의 곰팡이는 조건부 병원성으로 간주됩니다. 이것은 특정 조건에서만, 더 자주 약화 된 면역 체계의 배경에 대해 번식하기 시작한다는 것을 의미합니다. 건강한 사람의 경우 곰팡이는 증상을 일으키지 않습니다. 다른 미생물 대표자와 평화롭게 공존합니다. 성인의 대변에있는 효모는 장 칸디다증을 나타냅니다. 이 질병을 일으킬 위험 요소 :\n많은 커피, 술을 마시는 것;\n빈번하고 장기간의 스트레스;\n위장에 화학 물질 섭취;\n여성의 월경주기 장애;\n항생제 또는 호르몬 제제의 장기간 사용;\n바람직하지 않은 생태;\n과자, 피클, 훈제 고기가 풍부한 불균형식이;\n장에 곰팡이가 나타나면 환자는 다음과 같은 증상을 느낄 수 있습니다.\n항문 가려움증의 출현;\n때로는 피의 분비물이있는 설사;\n대변에 웅크 리고 흰 흠도;\n식욕 감소 (때로는 환자의 식욕이 완전히 사라짐);\n헛배 부름, 가슴 앓이, 트림 및 위장관의 다른 오작동 징후;\n복부 또는 오히려 아랫 부분의 고통스러운 감각.\n몸에 곰팡이가 나타나는 것으로 의심되는 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받아야합니다. 빨리할수록 합병증없이 질병을 치료할 수있는 기회가 많아집니다.\n곰팡이 감염을 식별하는 방법\n질병 형태의 차이에도 불구하고 여러 가지 겹치는 증상이 있습니다.\n점액, 두껍거나 피 묻은 불순물이있는 설사;\n체온의 약간의 증가 (37.2-37.5도);\n침습성 확산 (일반) 유형의 병리학은 온도 상승, 심한 통증 증후군, 대변에 혈액이 나타나고 다른 장기 (간, 담낭, 췌장)의 손상 징후가 관찰됨에 따라 나타납니다. 여성은 추가로 생식기 아구창을 일으킬 수 있습니다. 사람이 압도 당하고 빨리 피곤해집니다..\n침습성 초점 (초점) 형태에는 항문을 가려워 장을 비우라는 잘못된 충동이 수반됩니다. 질병은 일반적으로 배경 병리를 관찰 할 때 우연히 진단됩니다-궤양, 장 대장염은 오랫동안 치료에 반응하지 않습니다.\ndysbiosis 또는 기타 장의 병리가 의심되는 의사의 진료소를 방문한 후에는 종합적인 실험실 분석을 처방합니다. 이 절차는 환자의 대변에서 효모 포자를 감지하는 데 필요합니다. 재료를 인도 한 후에는 실험실 직원이 특수 서식지에 배치합니다. 시간이 지남에 따라 곰팡이의 활동이 증가하고 번식하기 시작합니다. 이것은 현미경을 사용하지 않아도 미생물의 연관성을 볼 수 있다는 사실로 이어진다..\n종합적인 실험실 분석\n칸디다 항체에 대한 실험실 혈액 검사 및 면역 글로불린 수준과 같은 병원체의 존재를 확인할 수있는 다른 검사가 있습니다. 곰팡이의 중요한 활동은 소변에서도 발견 될 수 있으므로 의사는 종종 환자에게 일반적인 소변 검사를 처방합니다..\n곰팡이와 효모 문제에 취약한 사람들에게는 특정 음식의 소비를 통제하는 것이 매우 중요합니다.\n메모에! 대변이 화장실에서 제대로 씻겨지지 않고 수면에 끊임없이 떠 다니면 장에 곰팡이가 있음을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 진단 검사를 위해 의사와 상담해야합니다..\n건강한 대변은 화장실 바닥에 가라 앉는 반면 건강에 해로운 대변은 물에 뜨고 심지어 표면까지 올라갑니다\n개 곰팡이는 인간에게 위험합니까??\n분홍색과 우는 이끼 만 인간의 건강에 위협이되지 않습니다..\n나머지 종은 면역력이 약한 사람들에게 매우 전염성이 있으며 특히 위험합니다..\n어린이, 임산부 및 노인은 전시회에서 도착한 동물, 동물학 살롱과 얼마 동안 접촉하지 않는 것이 좋습니다. 새로운 동물은 2 주 동안 검역됩니다. 개인 위생 규칙을 잊지 마십시오. 개와 접촉 한 후에는 항상 손을 씻으십시오..\ndysbiosis 치료의 본질은 신체 상태에 영향을 미치는 모든 부정적인 요소를 제거하는 것입니다. 치료법은 포괄적이어야하며 특별식이 요법, 약물 및 전통 의학을 포함해야합니다. 각 치료 방법을 개별적으로 고려해 봅시다.\n검사 결과 신체에 곰팡이가 있음을 확인하면 치료를 시급히 시작해야합니다. 특정 약물을 처방 할 때 의사는 환자의 신체 상태, 나이 및 질병의 발달 정도를 고려해야합니다. 다음은 신체의 효모에 가장 많이 사용되는 약물입니다..\n표. 효모 곰팡이 치료에 효과적인 약물.\n약물의 이름, 사진 기술\n이트라코나졸 항진균 및 항 염증 효과가있는 강력한 합성 약물. 그것은 트리아 졸 그룹에 속하며 다양한 곰팡이 질병의 치료에 사용됩니다. 치료 과정의 복용량과 기간은 의사가 처방합니다..\n케토코나졸 효과적인 광범위한 스펙트럼 약물. 다양한 유형의 피부병과 관련하여 곰팡이 방지, 살균 및 항진균 특성 보유.\n플루코나졸 효모가 환자의 몸에 나타날 때 사용되는 또 다른 항진균제. 병원성 미생물의 번식을 늦추고 완전히 파괴시킵니다. 신청 직후 거의 작동하기 시작합니다. 약 1 주일 동안 주로 신장을 통해 배설.\n피마 푸신 항진균 및 항균 특성을 가진 살 진균제. 광범위한 스펙트럼 약물이므로 위장병 치료에 자주 사용됩니다..\n반코마이신 항진균 및 살균 특성을 가진 항균성 약물. 그것의 작용은 병원성 곰팡이의 합성을 차단하는 것입니다. 실제로 금기 사항이 없으므로 어린이에게 처방됩니다..\n중대한! 병원체가 대변이 아닌 소변에서 발견되면 정확한 진단을 위해 실험실 소변 검사가 필요합니다. 의사가 비뇨기 및 생식 기관에서 병원체의 포자를 발견 한 후에 만 치료를 시작할 수 있습니다.\n약물 외에도 의사는 특별한식이 요법을 처방하며, 준수는 회복의 중요한 단계입니다. 다이어트는 비타민이 풍부한 음식을 포함해야하며, 가벼운뿐만 아니라 건강해야합니다. dysbiosis의 발달로 음식과 함께 몸에 들어가는 영양분이 다소 잘 흡수되지 않아 환자의 몸 전체가 고통받습니다..\n건강하고 온전한 음식 섭취\n사과, 체리 및 자두;\n통조림, 케첩, 마요네즈 및 각종 향신료;\n감귤류, 흰 양배추, 콩류;\n당신은 제과를 포기해야 할 것입니다\n이러한 모든 제품은 특히 치료 기간 동안 소화 시스템의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러나 금지 된 것 외에도식이 요법에 포함되어야하는 허용되는 음식도 있습니다..\n야채 스프 (필요하게 저지방);\n살코기 (닭고기, 칠면조, 토끼 등);\n메밀, 쌀, 진주 보리 및 기타 유형의 곡물.\n모든 요리는 굽거나 찌거나 찜하는 것이 좋습니다. 튀긴 음식은 버려야합니다.\n효모를 치료할 때 전통 의학 요리법을 사용할 수도 있지만 전통 요법의 보조 수단으로 만 사용할 수 있습니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 다음은 효과적인 전통 의학입니다.\n표. 효모 곰팡이에 대한 전통 의학 요리법.\n제품명, 사진 신청\n꿀 마늘 이 기적의 야채는 종종 살균 특성으로 민간 요법에 사용됩니다. 장에서 효모 곰팡이가 자라면 꿀이 든 마늘 이이 현상에 대처하는 데 도움이됩니다. 제품을 준비하려면 한 그릇에 1 tsp를 섞어 야합니다. 꿀과 다진 마늘 정향. 질병의 증상이 완전히 사라질 때까지 공복에 매일 완제품을 복용하십시오..\nHypericum 주입 끓는 물 400ml를 1 큰술에 붓습니다. 엘. 다진 식물과 2 시간 동안 방치하십시오. 주장 후, 세인트 존스 워트의 유골을 제거하기 위해 여러 거즈 층을 통해 약을 여과해야합니다. 원하는 경우, 소량의 설탕 또는 꿀을 첨가하여 주입을 약간 달게 할 수 있습니다. 하루에 여러 번 입으로 주입하십시오.\n올리브유 효모 곰팡이에 대한 훌륭한 치료법. 이 기름이 재생성, 살균성 및 항염증제 성질을 가지고 있다는 사실은 비밀이 아닙니다. 덕분에 성인뿐만 아니라 어린이도 사용할 수 있습니다. 매일 2 tsp를 마신다. 식사 전에 올리브 오일. 치료 기간은 10 일입니다. 또는 바다 갈매 나무속 기름을 사용할 수 있습니다. 그것은 같은 속성을 가지고.\n레몬 주스와 꿀 이러한 약용 음료를 준비하려면 1 tsp를 섞어 야합니다. 갓 짜낸 레몬 주스 50ml와 꿀. 하루 종일 완제품을 가져 가십시오. 준비된 혼합물을 3 부분으로 나누는 것이 좋습니다.\n노회 알로에 잎 몇 개를 가져 와서 완전히 씻은 다음 껍질을 벗기십시오. 펄프를 조각으로 자르고 믹서기에 넣으십시오. 결과적으로 녹색 죽이 생겨 1 tsp와 혼합해야합니다. 꿀. 완제품을 냉장고에 보관하십시오. 아침과 저녁에 2 tsp, 바람직하게는 식사 20 분 전에 하루에 2 번 복용하는 것이 좋습니다.\n이 치료법을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 많은 약물에는 민간 요법과 마찬가지로 금기 사항이 있습니다. 그렇지 않으면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다..\n치료는 질병의 정도, 원인, 질병 경과에 따라 다릅니다..\n항진균제-Nystatin, Fluconazole, Diflucan.\n미생물의 정상화를위한 수단-생균제 : Laktiale, Hilak Forte, Lactovit, Bifidumbacterin, Linex 등.\n독소 제거-Enterosgel, 활성탄, Atoxil.\n경련 완화-No-shpa, Meverin, Drotaverin.\n자만심 제거-Espumisan, Valerian, Motherwort.\n약은 지시에 따라 복용합니다. 독소의 몸을 정화하고, 적어도 한 달 동안 프로바이오틱스를 마시고, 경련 방지제를 복용하는 데 10 일이 걸립니다. 필요한 경우 헛배 부름에서 약 30 일 동안 자금이 필요합니다. 동시에, 당신은 비타민 복합체를 마셔야합니다.\n효모 형성을 포함하여 장 문제를 예방하기 위해 할 수있는 여러 가지가 있습니다. 곰팡이 미생물의 활성화는 약한 면역계의 배경에서 발생한다고 이미 언급되어 있으므로 예방 조치로 가장 먼저해야 할 일은 건강을 개선하는 것입니다. 일상 생활을 정상화하고식이 요법을 조정하십시오. 필요한 경우 유해한 제품 (패스트 푸드, 단 음식, 지방질)을 배제하십시오. 이러한 음식은 소화 시스템뿐만 아니라 전반적인 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다. 정크 푸드를 정기적으로 섭취하면 효모 곰팡이 서식지에 이상적인 조건이 생성됩니다..\n장 칸디다증의 발병이 유 전적으로 발생하기 쉬운 경우 예방 조치로 더 많은 발효유 제품을 섭취해야합니다. 그들은 장내 미생물의 정상화에 기여하여 질병의 재발을 예방합니다. 내장 상태에 따라 건강 상태가 변경 될 수 있으므로 문제가 발생하면 모든 것이 스스로 또는 스스로 치료를 받도록 할 필요가 없습니다. 이것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 숨 냄새와 구강 건조는 우리의 기사를 읽으십시오.\n바로 먹어야 해\n식이 요법과 전통 의학\n민간 요법으로 항진균제 치료가 가능하지만,\n첫째, 약물만큼 효과적이지 않습니다.\n둘째, 진행하기 전에 의사와상의해야합니다..\n이 문제의 전통 의학은식이 요법과 밀접하게 관련되어 있으며 모든 민속 요리법은식이 요법에서 특정 제품의 감소 또는 증가를 암시합니다.\n유능한식이 요법은 적대적 균형을 회복시킬뿐만 아니라 곰팡이의 추가 성장을 예방합니다.\n금기 사항에 해당되는 음식은 다음과 같습니다.\n신선한 과일 (감귤류 과일, 바나나, 포도);\n피클과 훈제 고기;\n모든 튀긴 음식;\n소화관을 자극하는 다른 음식.\n소화 곰팡이에 유용한 것은 다음과 같습니다.\n가장 인기있는 전통 의학 레시피는 마늘 섭취량을 하루에 최대 10 정향까지 점차적으로 늘리는 것입니다. 와사비와 쿠릴 차를 먹는 것도 효과적입니다.\n효모 곰팡이 (칸디다증 또는 아구창)는 사람의 피부와 머리카락, 점막 또는 네일 플레이트에 영향을 미치는 질병입니다. 어떤 사람들은이 질병이 있으면 의사의 진료가 필요하지 않으며 모든 주요 증상이 시간이 지남에 따라 사라질 것이라고 생각하지만 그렇지 않습니다. 장기간 치료를하지 않으면 합병증 (질염 또는 대장염)이 발생할 수 있습니다.\n각 사람의 몸에는 특정 박테리아, 곰팡이 및 기타 미생물이 포함되어 있습니다. 이 유기체는 오랫동안 스스로를 보여주지 않지만 다음 요소가 활성화에 영향을 줄 수 있습니다.\n이전 질병 및 바이러스 감염 후 합병증;\n생활 조건이 위생 기준을 충족하지 않습니다.\n서식지는 인체에 악영향을 미칩니다.\n자궁 내 피임약의 장기 사용.\n또한 곰팡이 질병은 임신 중에 아이에게 전염 될 수 있습니다. 이를 피하려면 정기적으로 검사를 수행하여 신체에 곰팡이가 있는지 확인하십시오. 특수 치료가 장기간 지속되지 않으면 조산, 유산 또는 질염으로 이어집니다.\n곰팡이 병은 성별과 나이에 관계없이 발생할 수 있습니다. 아구창 또는 칸디다증은 대부분 여성에서 발생합니다. 다음 증상을 사용하여 여성의 효모 유무를 확인할 수 있습니다.\n남성의 효모 곰팡이에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.\n생식기 부위의 불타는 감각;\n또한, 남자는 성교 중에 가려움증과 불편을 경험할 수 있습니다.\n아구창 또는 칸디다증은 알레르기 성 피부 반응을 일으킬 수 있습니다.\n곰팡이 질병에는 종종 추가 증상 (피로, 침략, 식욕 증가 등)이 동반됩니다. 위의 증상이 발견되면 생식기 검사를 수행하고 적절한 치료를 처방 할 의사를 방문해야합니다.\n자체 약물 치료는 건강을 악화시킬 뿐이므로 권장하지 않습니다.\n여성과 남성에서 효모 치료를 오랫동안 수행하지 않으면 피부와 머리카락으로 퍼질 수 있습니다. 또한 곰팡이를 제거하기위한 조치가 오랫동안 없으면 솔직한 패혈증이 나타납니다..\n곰팡이 감염을 제거하는 방법은 보편적입니다. 그들은 모든 성별과 연령의 사람들에게 적합합니다. 항진균제를 사용하기 전에 약물 치료 또는 민간 요법으로 면역 체계를 강화해야합니다..\n다음 방법을 사용하여 손톱의 효모를 제거 할 수 있습니다.\n-임산부와 4 세 미만의 어린이는이 약을 사용하지 않는 것이 좋습니다.\n-치료 기간은 5 주를 넘지 않아야합니다..\n-하루에 2-3 번 약을 바르십시오..\n-의약품에는 많은 금기 사항이 있으므로 제품을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.\n특별한 수단을 사용하여 생식기의 점막이나 피부의 감염을 제거하십시오..\n대부분의 경우 의사는 다음과 같은 환자에게 약물을 처방합니다.\n의사의 권고없이 효모 치료를 위해 약을 복용해서는 안됩니다. 자격을 갖춘 전문가 만이 검사를 수행하고 진단을 한 후 올바른 약을 선택할 수 있습니다.\n장 칸디다증은 다른 곰팡이 질환만큼 환자에게 자주 나타나지 않습니다. 대변 (또는 소변)의 효모를 조기에 발견 할 수 있습니다.\n복부와 내장의 불쾌한 통증;\n질병의 증상을 발견하면 의사와상의해야합니다. 그는 대변을 분석하고 적절한 진단을 내릴 것입니다. 곰팡이 감염을 제거하기위한 조치가 없으면 합병증 (아토피 성 피부염, 곰팡이 패혈증, 장 천공 등)이 발생합니다..\n성인의 대변과 어린이의 대변에서 효모를 치료하는 방법은 약간 다릅니다. 어린이의 도말에서 곰팡이 포자가 발견되면 항생제와 항진균제를 사용하여 제거합니다. 항균제는 성인에게 처방됩니다..\n또한 어린이의 대변에서 효모를 제거하기 위해 킬레이트 (중금속의 몸을 정화)를 사용할 수 있습니다.\n대변에 곰팡이가 나타나는 이유 중 하나는 영양 실조입니다. 치유 과정을 가속화하려면 일부 음식 제한 사항을 준수해야합니다..\n식단에서 효모가 함유 된 음식 (구운 음식, 과자, 흰 빵, 파스타 등)을 배제하십시오.\n치료 기간 동안 알코올을 완전히 버려야합니다.\n염료를 함유 한 매장에서 구입 한 요구르트를 천연으로 대체.\n다이어트 중에는 감귤류, 신선한 허브 및 채소를 더 많이 먹어야합니다. 이 음식은 소화 시스템에 긍정적 인 영향을 미치고 면역 체계를 강화시킵니다..\n사과 식초는 모든 유형의 곰팡이 감염에 대한 일반적인 치료법입니다. 이 치료법은 항균성이 있기 때문에 손톱, 피부 및 점막의 효모 곰팡이를 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다..\n-따뜻한 사과 물에 사과 식초 2 테이블 스푼을 넣습니다. 이 음료를 하루에 두 번 복용하십시오..\n-같은 양의 식초와 물을 섞는다. 면봉을 용액에 담그고 손톱 판, 피부 또는 점막의 영향을받는 부위에 바르십시오..\n치료 기간은 질병의 중증도에 따라 다릅니다. 남성과 여성의 효모 곰팡이는이 치료법을 정기적으로 사용한 후 몇 주 안에 사라집니다..\n마늘은 유용한 항진균제이므로 모든 유형의 곰팡이 감염을 효과적으로 치료할 수 있습니다. 또한 치유 과정에서 중요한 역할을하는 항균 및 항생제 특성을 가지고 있습니다..\n-마늘 몇 정향을 부수고 올리브 오일과 섞는다. 결과 페이스트는 영향을받는 지역에 30 분 동안 적용해야합니다. 이 치료 방법은 하루에 두 번 적용해야합니다..\n-마늘 정향 한 개를 치즈 천에 싸서 질에 넣습니다. 마늘은 15-20 분 후에 제거해야합니다. 이 치료 방법을 하루에 한 번 사용하십시오..\n많은 의사들은 티 트리 오일로 남성 효모를 치료할 것을 권장합니다. 이 오일의 살균 특성은 신체의 다른 부위로의 감염 확산을 억제하고 치유 과정을 가속화합니다..\n-같은 양의 올리브 오일, 아몬드 및 티 트리 오일을 섞습니다. 결과 혼합물은 하루에 여러 번 영향을받는 부위에 적용해야합니다..\n-티 트리 오일에 면봉을 담그십시오. 질에 2-3 시간 동안 두십시오. 하루에 여러 번 절차를 반복해야합니다..\n효모 및 효모 유사 곰팡이는 위의 수단을 정기적으로 사용한 후 3-4 주 안에 사라집니다..\n장 효모의 진단 및 치료\n사람은 수많은 미생물의 운반체이며, 그중 하나는 내장의 효모 곰팡이입니다. dysbiosis와 함께 빠른 재생산.\n미세한 병원균이 소화관에서 자라서 유익한 박테리아를 억제하여 환자의 소화 장애, 알레르기 반응 및 기타 불쾌한 증상이 나타납니다..\ndysbiosis의 첫 징후에서 의사와 상담하고 내장에서 효모 같은 곰팡이 치료를 시작해야합니다..\n장 칸디다증의 원인\n칸디다 균류는 인체에 해를 끼치 지 않고 특정 시간까지 어떤 식 으로든 자신을 보여주지 않고 평화롭게 존재합니다..\n건강한 신체의 유익한 미생물 총은 기회 미생물에 성공적으로 대처하여 수를 조절하고 성장을 억제합니다..\n조건이 유리할 때 효모가 자랍니다. 유익한 박테리아와 곰팡이의 균형은 다음과 같은 소인이 있습니다.\n부적절한 영양 섭취. 곰팡이는 장의 설탕 함량이 증가함에 따라 잘 발달합니다.\n씹지 않은 음식으로 인한 장 폐쇄. 많은 양의 음식이 위장에 들어가면 소화가 지연되어 염증과 곰팡이가 자랍니다..\n항염증제 복용. 일부 약물은 유익한 장내 미생물에 부정적인 영향을 미치므로 병원성 미생물이 방해받지 않습니다..\n면역 감소. 면역 체계에 영향을 미치는 HIV, 종양학 및 기타 질병은 병원체에 대한 신체의 저항을 감소시킵니다.\n장 칸디다증은 두 가지 형태로 존재하며 각각은 특징적인 증상이 나타납니다.\n1. 비 침습성. 덜 위험하고 가벼운 형태의 질병. 질병의 징후 :\n팽만감. 내장에서의 발효는 헛배 부름, 울림, 충만감을 유발합니다.\n배변 중 통증과 불완전한 비움;\n대변의 굵은 불순물;\n불쾌감, 아픈 관절;\n여성에서 동시에 발생하는 질 아구창.\n2. 침습적. 형태의 전형적인 운반체는 HIV, 결핵 및 종양학 환자입니다. 병원성 미생물은 모든 내부 장기에 영향을 미쳐 일반적인 중독, 심한 통증, 직장 출혈을 유발합니다. 대변에 혈액이 섞이면 간, 췌장, 담낭의 곰팡이 침입의 징후입니다.\n3. Perianal. 곰팡이가 직장과 항문에 번식 할 때 매우 드문 형태입니다. 이 형태의 특징 :\n내장의 효모 곰팡이는 일상적인 검사 중에 분변 검사가 전달되는 동안 우연히 발견됩니다..\nbifidobacteria와 lactobacilli의 함량이 동시에 감소하여 대변에 Candida 포자가있을 때 진단됩니다..\n실험실에서 다음과 같은 검사가 수행됩니다.\n면역 글로불린 및 항체 수준에 대한 혈액 검사;\ndysbiosis에 대한 소변 분석.\n소변에서 곰팡이의 검출, 대변 및 혈액에서 면역 글로불린 및 항체의 동시 증가는 장의 병원성 미생물의 수가 증가 함을 나타냅니다. 검사가 충분히 설득력이 없으면 의사는 점막을 검사하기 위해 대장 내시경 검사를 명령합니다.\n결장 곰팡이 치료\n곰팡이가 발견되면 치료는 여러 단계로 구성되며 엄격한 단계로 수행됩니다..\n의약품으로 dysbacteriosis의 치료\n치료의 시작은 전신 약물을 복용하는 것입니다. 치료는 수행 된 검사와 환자의 동반 질환을 고려하여 의사가 선택합니다..\n염증 과정이 관찰되면 항생제 과정이 동시에 처방됩니다..\n칸디다증의 치료는 경구 투여 또는 주사 용액 용 약물로 수행됩니다..\n의사는 정제와 캡슐이 위장에 흡수되고 활성 성분이 내장에 도달하지 않기 때문에 주사를 권장합니다. 따라서 치료 효과가 20-30 % 감소합니다..\n장 칸디다증이 처방 될 때 :\n곰팡이 포자가 파괴되면 건강한 장내 미생물이 회복됩니다..\n락토 및 비피도 박테리아는 위장관의 점막을 식민화하고 곰팡이 병원체의 발달을 억제합니다.\nProbiotics와 prebiotics는 유익한 박테리아로 소화관을 채우기 위해 처방됩니다. 일반적으로 건강한 미생물을 회복시키는 약물 과정은 항진균제 치료 후에 처방됩니다..\n그러나 현대의 프로바이오틱스는 항균제와 동시에 섭취 할 수 있습니다. 다음 약물은 잘 입증되었습니다.\n신체 방어의 감소는 효모의 빠른 성장의 주요 이유 중 하나입니다.\n따라서 병원체가 파괴 된 후에는 면역력을 회복하여 재성장을 막을 필요가 있습니다..\n신체 방어 방어를위한 조치에는 인터페론, 사이토 카인, 뮤노 글로불린, 류코 페론의 섭취가 포함됩니다.\n항생제 치료 후 의사는 다음을 처방합니다.\n생체 자극제 : "Fibs", 알로에 추출물;\n"면역"-에키 네시아에 기초한 약물;\n핵산 : 리도 스틴, 폴리 단, 페로 비르;\n"이무 돈"-식세포의 생성을 향상시키는 약물.\n민간 요법으로 장의 효모 곰팡이 치료는 이전에 의사와 동의했습니다. 자체 약물 치료는 크게 부정적인 결과를 초래할 수 있으며 병원균을 제거하기가 어려울 것입니다.\n칸디다증에 대처하는 데 도움이되는 많은 민간 요법이 있습니다. 가장 좋은 측면에서, 다음과 같은 레시피가 입증되었습니다.\n바다 갈매 나무속 기름. 점막의 치유를 촉진하고 면역 회복을 자극하며 곰팡이 포자의 생식을 억제합니다. 전통적인 치료자는 10 일 동안 식사 전에 1-2 티스푼의 기름을 섭취하는 것이 좋습니다.\n베이킹 소다와 요오드. 소다 용액은 국소 친밀한 위생 제품으로 사용됩니다. 목욕이나 생식기를 하루에 2-3 번 1 tsp의 용액으로 씻는 것이 좋습니다. 물 1 리터당 소다와 요오드. 코스는 14 일 지속됩니다.\n초본 달인 :\n우엉 (끓는 물 400ml 당 10g), 15 분 동안 수조에서 가열, 60 분 동안두고, 식사 전에 하루에 3 번 100ml를 마신다;\n참나무 껍질 (물 500ml 당 10g), 15 분 동안 가열, 2 시간 동안 방치, 식사 전에 하루에 3 번 100ml 마시기;\n산딸기의 어린 가지 (물 200ml 당 2 큰술), 10 분 동안 가열하고 2 시간 동안 방치하고 매 시간마다 2 sips를 복용하십시오.\n장 건강을위한 비타민 수집 : 카모마일, 딸기 잎, 시리즈를 혼합하고 1 큰술을 끓입니다. 끓는 물 한잔과 혼합, 차 대신 하루에 세 번 마신다.\n칸디다증을 제거하는 방법 비디오\n이 비디오에서 민간 요법 자 인 Nikolai Peichev는 칸디다증이 무엇인지, 그것을 제거하는 방법을 설명합니다.\n장내 효모 영양\n치료 중 특별한 식단은 빠른 회복을위한 전제 조건입니다. 장내 기생충 포자의 증식을 촉진하는 여러 가지 음식이 있습니다. 치료 중에는 다음을 사용할 수 없습니다.\n매운 훈제 제품;\n과당이 많은 과일 : 바나나, 귤, 포도.\n소화 과정을 정상화하고 곰팡이 포자의 발생을 억제하려면식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.\n식물성 기름으로 맛을 낸 신선한 야채;\n양파, 마늘, 신선한 허브.\n장 칸디다증에 연락 할 의사?\n내장에서 효모의 나열된 증상은 위장병 전문의와 약속을 해야하는 좋은 이유입니다. 이 전문가는 그러한 질병을 치료하는 방법을 알고 기생충의 위장관을 제거하고 미생물을 복원하며 필요한 경우 위 점막의 상태를 진단합니다. 위장병 전문의는 또한 치료 식단을 작성하는 방법에 대한 권장 사항을 제공합니다..\n면역 결핍 질환이없는 초기 칸디다증은 치명적인 질병이 아닙니다. 그러나 문제를 무시하고 몇 년 동안 함께 살 수는 없습니다. 장의 진균 감염의 고급 형태는 삶의 질을 낮추고 심각한 합병증을 유발하므로 생식의 첫 징후가 장에 나타날 때 병원체에 저항하는 것이 좋습니다.\n흡입 중 왼쪽 hypochondrium의 통증의 가능한 원인\n허혈성 질환은 혈관계의 손상을 수반하는 심장 질환으로, 장기에 적절하게 영양을 공급할 수 없습니다. 흉골과 측면의 왼쪽에 주기적으로 발생하는 통증이 특징입니다. 흡입뿐만 아니라 어떤 움직임으로도 강화됩니다..기관지 폐 질환일반적으로 모든 호흡기 질환은 호흡 곤란을 유발하지만 일부는 복부 왼쪽에 심한 통증을 동반하여 흡입 할 수 있습니다.\n치질 수술을 준비하는 방법? 중요한 팁과 규칙\n치질 제거 수술 준비는 주치의의 권장 사항에 따라 엄격히 수행해야합니다.우리는 치질 치료의 급진적 방법과 사용 방법 및 준비 방법을 고려할 것을 제안합니다..치질 제거 수술은 어떤 경우에 표시됩니까??치질 제거 수술은 주로 질병의 후기 단계뿐만 아니라 합병증의 경우에 수행됩니다..다음 조건은 치질의 급진적 외과 적 치료에 대한 직접적인 적응증입니다.\n대변에서 황색 액체\n치질 출혈의 원인, 증상, 치료\n위의 위염의 증상은 무엇입니까-유형, 진단\n허벌 티 No. 13 "췌장 질환"( "러시아 허브의 힘"시리즈에서)\n우유 엉겅퀴-성인, 어린이 및 임신에서 간경변, 간염 및 기타 간 질환 치료를위한 사용, 리뷰, 유사체 및 방출 형태 (500 mg 정제, 300 mg 캡슐, 분말, 기름)에 대한 지침. 구성\n건강과 건강한 생활 습관 항문 주변의 통증\n어린이 대변의 점액은 무엇을 말합니까? 점액이있는 빈번한 대변의 원인\n위의 위염을 치료할 약\n위염 : 증상, 진단 및 치료\nAlmagel ® (Almagel ®) 사용 설명서\n담즙 정체 : 담낭 및 담관 청소\n결합 된 치질\n성인의 혈액에서 설사 위험은 무엇입니까?\n발생 원인위와 십이지장의 소화성 궤양 또는 소화성 궤양은 병리학 적 과정으로 점액층의 약화 된 요인의 보호보다 우세한 공격적인 요인의 조합으로 궤양 결함을 형성합니다.헬리코박터 파일로리 박테리아에 의한 감염이 질병의 초석이라는 수많은 연구가 입증되었습니다. 그들은 십이지장 소화성 궤양의 96-98 %를 유발하고 위궤양에 대한 코르티코 스테로이드, NSAID 및 세포 증식 억제 효과와 우선 순위를 공유합니다.\n인체 기생충 치료제\n치질의 좌약 : 이름, 테이블\n초기 단계의 췌장암 증상\n가슴 앓이를 제거하는 방법?\n기능성 소화 불량의 증상 및 치료\n인간의 뱃속에서 얼마나 많은 음식과 액체가 소화됩니까?


미세먼지 많은 날은 주가도 떨어진다 - 시사저널\n승인 2018.01.16 14:07\n美 연구팀 “공기오염 농도 높은 날 주가수익률 12% 하락”\n연일 미세먼지 농도가 높은 날이 이어지고 있다. 1월15일에 이어 16일도 전국 각지에서 미세먼지 농도 수준이 ‘나쁨’을 기록했다. 미세먼지가 인체에 미치는 위해와 각종 산업에 끼치는 부정적 영향에 대해서도 많은 기사가 쏟아지고 있다. 그런 가운데 미세먼지 농도와 주식수익률의 상관관계를 분석한 연구 결과가 최근 미세먼지 이슈에 편승해서 뒤늦게 세간의 관심을 끌고 있다.\n지난해 3월 미국 오타와대 헤이에스 교수가 발표한 전미경제연구소(NBER) 연구에 따르면, 뉴욕 월스트리트의 공기오염도가 높은 날 미국 주요 주가지수의 수익률이 낮았다. 헤이에스 교수 연구진은 2000년부터 2014년까지의 S&P 500 지수와 뉴욕 월스트리트의 공기오염도를 비교 분석했다. 공기오염도를 ‘100’(오염도 최고치)에서 ‘1’(오염도 최저치)로 구분했는데, 오염도가 80인 날이 오염도가 20인 날보다 주가수익률이 12% 낮았다. 뉴욕증권거래소(NYSE), 나스닥 지수, 토론토 주식 시장도 같은 추이를 보였다. 기온과 날씨 등 다른 변수의 영향은 배제했다.\n중국 시안교통대 연구팀에서도 비슷한 결과를 내놨다. 연구팀은 2014년부터 2016년까지 3년 간 중국 상하이 지수와 AQI 지수(Air Quality Index, 중국 공기 오염 정도를 나타낸 수치)를 비교 분석한 결과, 공기 오염이 심할수록 주가수익률이 낮다는 사실을 밝혔다.\n오염된 공기로 인지활동 저하, 투자 회피 성향 보여\n헤이에스 교수 연구팀은 주가수익률이 낮은 이유로 두 가지를 꼽았다. 일단 주식투자자의 감정 침체로 인지활동이 저하되는 점이다. 주식투자자 개개인이 오염된 공기에 노출되면 쉽게 우울한 감정에 빠져들고, 인지활동이 저하돼 합리적인 투자 결정이 힘들어지는 경향이 있다는 것이다. 또 우울하고 저하된 두뇌활동으로 인해 투자자가 위험회피 성향을 갖게 된다는 점도 지적됐다. 공기가 나쁜 날에는 투자자의 컨디션이 좋지 않아 투자를 회피하고, 그만큼 평균 수익률은 감소했다는 게 연구진의 분석이었다.\n날씨와 주가수익률의 상관성에 관한 연구는 과거부터 있어왔으나 공기오염도와 주가지수를 분석한 연구는 처음이다. 황사와 주가수익률의 관계를 연구한 숭실대 경영학과 김범 교수는 “기후에 의해서 인간의 인지능력과 사고행위가 영향을 받게 되며, 나아가 개인의 의사결정에도 영향을 미치게 된다는 가설은 많은 의학적 또는 심리학적 연구에 의해 뒷받침돼왔다”며 “이에 대한 후속적인 연구가 필요하다”고 말했다.\n#미세먼지 #주식 #주가 #월스트리트 #미국


BC, 카드부문 인수 실익은? - 팍스넷뉴스\n#씨티카드 #BC카드 #인수합병 #비씨카드 #M&A #KT #매각\n[팍스넷뉴스 윤신원 기자] 한국씨티은행이 한국 시장 소매금융 부문을 철수하기로 결정한 가운데 신용카드부문인 씨티카드의 인수자로 BC카드가 나섰다. 본업인 매업업무에서 부진을 겪고 있는 BC카드가 은행계 카드사(전업카드사 제외) 가운데 시장점유율 3위를 기록 중인 씨티카드를 인수하면 자체카드사업에서 시너지를 기대할 수 있을 전망이다. 다만 계열사 투자로 최근 현금력이 부족해진 BC카드가 인수자금을 어떻게 마련할지가 관건이다.\n27일 관련 업계에 따르면, BC카드는 최근 씨티은행과 카드부문 인수를 유력하게 협상 중인 것으로 전해졌다. 앞서 씨티은행은 한국 시장 철수를 결정한 이후 소매금융 부문을 자산관리(WM), 카드, 개인여수신으로 나눠 분할매각하겠다고 예고했다. 카드부문의 경우 복수의 금융사가 인수의향서(LOI)를 제출했고, 씨티은행은 BC카드와 매각 조건을 협의하고 있는 것으로 알려졌다. 이와 관련해 BC카드 관계자는 "확인해줄 수 없다"는 입장이다.\n씨티카드가 알짜?···영업규모 매년 '내리막길' DGB금융, 씨티銀 인수 실익 적다? '한국씨티銀 철수설'이 힘받는 이유 4가지\n아직 씨티카드의 인수금액이 정해진 건 아니지만, 업계에서는 3000억원 내외로 추산하고 있다. 소매금융 통매각 시 2조원 안팎으로 거론되고 있었던 만큼 카드부문 자산과 순이익을 고려하면 3000억원 안팎이 되지 않겠냐는 게 업계의 분석이다. 현재 씨티카드의 자산 규모를 보면, 올해 상반기 기준 원가측정 대출채권 규모는 1조4024억원이다. 기타자산(198억원)을 포함하면 1조4223억원 수준이다.\n◆본업 실적 부진 BC, '씨티'가 기회?\n일단 BC카드의 씨티카드 인수는 기회로 작용할 수 있을 것으로 전망된다. 현재 BC카드는 매입업무에 편중된 수익 구조로 실적 내리막길을 걷고 있는 상황이다. 2017년 연간 순이익 1472억원을 기록한 이후 2018년 709억원, 2019년 1159억원, 지난해에는 697억원까지 떨어졌다. 올해 상반기 역시 지난해 같은 기간(537억원) 대비 31%나 급감한 370억원을 거뒀다. BC카드를 제외한 7개 전업 카드사들은 모두 실적 증가 추세에 있어 BC카드는 '나홀로 역성장'을 기록 중인 셈이다.\nBC카드는 다른 전업카드사들과 달리 신용판매가 아닌 '매입업무'를 주요 사업으로 영위하고 있다. 은행이나 신용카드사들이 BC카드의 결제망을 이용하면 이에 대한 수수료를 받는 구조다. 매입업무 관련 수익에 대한 의존도는 전체 영업수익의 88%에 달한다. 하지만 최근 코로나19로 인해 오프라인 결제가 줄어들었고, 회원사의 이탈 가능성이 커져 수익성이 악화되고 있는 상황이다.\nBC카드의 주요 회원사는 4개 카드사(신한·KB국민·우리·하나), 7개 겸영은행(IBK기업·부산·경남·스탠다드차타드·대구·씨티·농협) 등이다. 4개 카드사 중 신한, KB국민, 하나 등 3개 카드사는 자체 결제망과 BC카드 결제망을 겸하고 있고, 우리카드는 자체 결제망 구축을 예고했다.\n이런 상황을 타개하기 위해 최근 BC카드는 사업 포트폴리오 재편에 나섰다. 올해 초 자회사인 케이뱅크와 PLCC(상업자표시신용카드)를 내놓은 이후 '블랙핑크 카드', '시발(始發)카드' 등 자체 카드를 출시에 열을 올리고 있다. 임직원 용도의 자체 카드를 출시한 적은 있지만, 고객들 대상의 자체 카드는 출시한 적은 올해가 처음이다. 다만 올해 상반기 자체카드로 인한 영업수익은 41억원 수준으로 전체 영업수익(1조7463억원)에서 차지하는 비중은 0.2%로 미미하다.\n씨티카드를 인수하면 얘기는 달라진다. 씨티카드는 자체카드 발급사로, 1분기 이용실적 기준 씨티카드의 시장점유율(전업카드사 8곳, 은행계 카드사 11곳 포함)은 1.36%다. 이용실적으로는 BC카드(0.08%)보다 앞서는 수치다. 특히 은행 11곳 가운데서는 시장점유율 3위로 비교적 경쟁우위를 차지하고 있다. BC카드는 씨티카드를 통해 자체카드부문 확장이 가능할 것으로 예상된다.\n또 현재 씨티카드는 BC카드의 결제망을 사용하는 회원사로 양사가 합쳐지면 씨티카드는 결제망 수수료 부담이 적어진다는 이점도 있어 사업 확장, 비용 부담 절감 등 시너지가 기대된다.\n◆올해만 계열사 투자로 5220억 쓴 BC, 인수자금 마련은 어떻게?\n문제는 인수자금이다. 6월 말 기준 BC카드의 연결기준 현금 및 현금성 자산은 3220억원이다. 1년 이내 만기 도래 유가증권까지 포함하면 7700억원 수준으로 추정된다. 하지만 지난 7월 계열사인 케이뱅크에 4250억원을 투입하면서 현금여력이 상반기보다 현재 떨어진 상황이다. 지난해부터 지금까지 케이뱅크에 투입된 출자금은 6563억원이다.\n케이뱅크뿐만 아니라 최근에는 KT 계열사인 이니텍 자회사 '스마트로' 지분을 추가 인수하기도 했다. 지난 16일 BC카드는 결제대행을 주력으로 하는 스마트로와 사업 시너지 강화를 위해 지분 50%를 현금 970억원에 인수하기로 결정했다. 하반기에만 계열사 지원 용도로 5220억원을 쓴 만큼 최근 BC카드의 현금여력은 떨어졌을 가능성이 크다.\n추후 BC카드의 실적에 도움이 될 수는 있지만, 케이뱅크와 스마트로 모두 현재 성장 초기 단계인 만큼 당장 BC카드에게는 재무적으로 부담으로 작용하고 있다. 특히 케이뱅크의 경우 유상증자 진행 당시 신규 투자자들과 풋백옵션(자산을 되팔 수 있는 권리) 계약을 맺어 케이뱅크가 2년 내 기업공개(IPO)에 실패하면 BC카드가 책임을 떠안아야 한다.\n다만, BC카드는 모회사의 지원 가능성이 열려 있는 상황이다. (주)케이티는 BC카드 지분 69.5%를 보유한 대주주로 BC카드의 자금은 물론 투자와 인사 등을 관여할 만큼 지배적인 긴밀성이 높다. 또한 BC카드가 (주)케이티를 대신해 케이뱅크 대주주 역할을 하면서 자금을 투입한 상황이라 케이티를 통해 인수자금을 마련할 가능성이 열려 있다.\n# 씨티카드 # BC카드 # 인수합병 # 비씨카드 # M&A # KT # 매각 # 한국씨티은행


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과학영재교육연구원, 과고 선생님 참여해 개발한 사이버 영재교육 프로그램 운영\n조회수 : 4128 등록일 : 2016-03-14 작성자 : kaist_news\n우리 대학은 과학고 선생님들이 참여해 만든 온라인 영재교육 프로그램을 운영한다.\n우리 대학 과학영재교육연구원(원장 권동수)은 오는 3월 21일부터 6월 13일까지 12주 동안 전국의 중‧고등학생을 대상으로 ‘사이버 영재교육 프로그램’을 운영하고 수강생을 모집한다.\n‘사이버 영재교육 프로그램’은 중‧고등학교 교육과정에 맞춰 수준별 학습이 가능한 자기 주도적 학습 프로그램으로, 중학교 1학년부터 고등학교 2학년까지의 수학, 과학, 정보 분야의 23개 과목을 운영한다.\n기존의 온라인 강의 프로그램은 교육내용을 일방적으로 전달하는 방식이어서 우수한 학생들이 쉽게 지루해하고 중간에 교육과정을 포기하는 경우가 많았다.\n2013년부터 교육과정과 교재 개발에 참여한 전국의 과학고 선생님들은 일방적인 정보 전달방식의 강의 프로그램을 과감히 포기했다. 대신 학생들이 스스로 질문하고‘깊이 생각’하면서 몰입해 지식을 정교화 할 수 있도록 프로그램을 설계했다.\n학생들은 온라인에서 ▲ E-book 등 학습자료를 통한 개념학습과 탐구학습 ▲ 재학생 튜터들과 토론, 퀴즈, 요약노트, 생각하기 등 온라인 학습활동 ▲ 해당 개념의 이해도를 묻는 형성평가 과정을 수행한다.\n또 튜터로 참여한 KAIST 재학생들이 수강생의 학습을 지도하고, 진로에 대한 고민상담, 공부방법 등도 조언한다.\n이를 통해 학생들은 스스로 생각할 수 있는 힘을 기르고 배운 지식을 응용해 창의적인 아이디어를 제시할 수 있을 것으로 기대된다.\n수강생 중 우수한 평가를 받은 학생 500여 명은 방학 중 KAIST에서 열리는 3박 4일 캠프에도 참여해 더욱 심화된 영재교육과 진로 교육을 받을 수도 있다.\nKAIST 과학영재교육연구원은 매년 두 차례에 걸쳐 사이버 영재교육 프로그램을 운영하며 3월과 9월에 수강신청을 받는다.\n현재 2016학년 봄학기 수강생을 모집 중이며 3월 20일까지 홈페이지(http://talented.kaist.ac.kr)에서 접수가 가능하다.\n수학, 과학(물리, 화학, 생물), 정보(C언어, Python)분야에 관심과 흥미를 가지고 있는 전국의 중 ‧ 고등학생은 누구든지 참여 가능하다. 사회적 배려대상자는 학교장 추천서를 제출하면 별도의 수강료 없이 참여할 수 있다.\n한편, 전국 7개 시‧도 교육청은 이 프로그램의 우수성을 인정해 KAIST 과학영재교육연구원을 위탁기관으로 지정하고 사이버 교육 운영을 위탁했다. 끝.\n탐구학습 온라인 영재교육 프로그램 사이버 영재교육 23개 과목\t권동수\t공과대학\t기계공학과\n인물 이덕주 교수, 제32회 21세기 대상 기술부문 수상\n<이덕주 교수 및 수상자> 우리 대학 항공우주공학과 이덕주 교수가 4월 13일 서울 중구 더 플라자호텔에서 열린 ‘제32회 21세기 대상 시상식’에서 기술부문 대상을 수상했다. 21세기 경영인클럽/신산업경영원(이수성 시상위원장)은 새로운 산업과 기술 등을 주도하며 국내 경제, 산업 발전에 기여한 인사를 대상으로 이 상을 수여한다. 이덕주 교수는 국가 회전익 사업인 한국형 기동형 헬기 수리온 개발과 LCH/LAH 경민수/경공격헬기 사업 등 헬리콥터 산업에 기여한 공을 인정받았다. 이 교수는 우리 대학에서 박사 26명과 석사 27명을 배출했고, 제1회 아시아/호주 회전익 포럼 및 전시에서 대회장을 역임했다. 현재는 미국헬리콥터학회(AHS) 부회장, 한국 드론 산업 진흥협회 부회장을 수행하고 있다. 또한 최근 교육부가 주관하는 K-MOOC(한국형 온라인 공개강좌)를 통해 ‘헬리콥터 비행의 이해&rsquo\n인물 인공지능 패턴인식 연구실 국제 학술행사 최우수 논문상 석권\n박사과정 최현일 씨는 최우수 학생논문상졸업생 조성정 박사는 최우수 논문상 수상 KAIST 전산학과 인공지능패턴인식연구실(책임교수 김진형) 박사과정의 최현일 씨(崔玹一, 30)와 졸업생 조성정 박사(趙誠貞, 29)가 최근 일본 도쿄에서 열린 문서 분석과 문자 인식 분야의 세계적 학술 행사인 "제 9차 문자인식 국제 워크샵(IWFHR, International Workshop on Frontiers in Handwriting Recognition)"에서 각각 "최우수 학생논문상"과 "최우수 논문상"을 수상했다. 이들이 수상한 "최우수 논문상(Best Paper Award)"은 필기 인식 관련 분야에서 뛰어난 업적을 인정하여 IAPR(국제 패턴 인식 연합) 산하 관련 분야 전문가들이 수여하는 상이다. 후보자 자격은 학회의 제출된 논문의 제1저자여야 하며, 일반 논문분야와 학생논문 분야로 구분되어 있다. 문자인식 국제 워크샵(IWFHR)은 패턴 인식 분야 국제 패턴 인식 연합의


깃꼬리유대하늘다람쥐 (동물이름사전) latin dict size=17 common dict size=328\nImage Info Original File Name: feathertail glider - Photo Glenn Threlfo.jpg Resolution: 406x306 File Size: 27224 Bytes Date: 2004:09:24 17:00:45 Upload Time: 2004:09:24 17:11:51\nSubject 깃꼬리유대하늘다람쥐 (동물이름사전)\n학명: Acrobates pygmaeus (Shaw, 1793)\n영명: feathertail glider, pygmy glider\n[분류] 캥거루목(Diprotodontia) 피그미포섬과(Acrobatidae)에 딸린 유대동물. 깃꼬리주머니하늘다람쥐, 꼬마주머니하늘다람쥐 등으로도 불린다.\n[형태] 몸무게 10~19g, 머리를 포함하여 몸길이 6.5~8cm, 꼬리 길이 7~8cm. 활공을 하는 동물중에서는 몸집이 가장 작다. 수컷이 암컷보다 약간 크다. 털빛은 회색을 띠며, 부드러운 털을 가지고 있다. 외양은 쥐와 비슷하고 앞다리와 뒷다리에 활공막이 있다. 눈은 크고, 발가락은 톱니모양으로 거친 거죽으로 되어 있어서 부드러운 나무에도 잘 붙어 있을 수 있다. 꼬리는 나뭇가지를 붙잡을 수 있다. 다른 하늘다람쥐류와는 달리 꼬리가 새의 깃털과 비슷해서 깃꼬리유대하늘다람쥐라 불린다. 새의 깃처럼 생긴 꼬리를 가진 포유동물은 깃꼬리유대하늘다람쥐 뿐이다.\n[생태] 깃꼬리주머니하늘다람쥐는 다양한 환경에 서식하는 데, 특히 습기가 많고 키가 큰 나무가 많은 숲을 좋아한다. 나무에서뿐만 아니라 땅에서도 먹이를 찾아 먹는다.\n[먹이] 먹이는 대부분 유칼립투스 나무에서 얻는다. 이빨은 곤충을 잡아먹기 좋게 되어있으며, 나무 수액이나 절지동물 따위를 먹는다. 혀가 꿀을 빨 수 있도록 끝이 솔모양으로 생겨서 꽃의 꿀을 빨아먹기도 한다.\n[번식] 깃꼬리주머니하늘다람쥐의 번식기는 7월~1월 사이이며 암컷은 이 기간동안 두번 새끼를 낳는다. 한 배에 보통 1 ~ 4마리의 새끼를 낳으나 젖꼭지의 수(4개)보다 많게 낳는 경우는 드물다. 새끼는 아기주머니(육아낭)에서 약 9주동안 성장하나, 비교적 털이 덜 난 상태에서 어미의 애기주머니를 나와서 둥지에 머무른다. 어미는 95~100일동안 새끼에게 젖을 먹인다. 성적으로 성숙해지기까지 수컷은 7.5~12개월, 암컷은 8~9개월이 걸린다.\n[습성] 꼬마주머니하늘다람쥐는 새끼를 돌볼 때를 제외하고는 대개 밤에 활동한다. 새끼를 키우는 암컷은 늦은 오후에도 먹이나 물을 찾아 활동하기도 한다. 나뭇잎, 껍질, 양치 식물 따위로 둥근 모양의 둥지를 만든다. 10~20마리씩의 무리들이 발견되기도 하나 결속력이 있는 무리는 아닌 것으로 보이며, 텃세적 습성이 없어서 영역을 가지지 않는다. 무리가 다른 개체를 만나면 즉시 새 구성원으로 받아들이기도 한다. 때에 따라 며칠동안 휴면기를 가지기도 하는데 이때는 체온이 약 2도가 내려간다. 그러나 꼬마주머니하늘다람쥐의 휴면 습성은 동면과는 달라서 지방을 비축하지도 않으며 정기적인 것도 아니다. 긴급한 상황에서만 휴면을 하는 것으로 보인다. 앞발과 뒷발을 잇는 활공막으로 20m 이상을 날아갈 수 있다.\n[분포] 오스트레일리아 본토: 퀸스랜드, 뉴사우스웨일즈, 빅토리아, 사우스오스트레일리아. 오스트레일리아 전역에서 숲이 있는 곳에 흔하게 발견된다.


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돈 이야기보다 환경보호 이야기를 더 많이 하는 독일사람들 > 새아리 | 베를린리포트\n독일 돈 이야기보다 환경보호 이야기를 더 많이 하는 독일사람들\n요즘 독일인들 가운데 31%는 돈이나 재테크에 관심, 즉 적금, 부동산, 투자 등에 관하여 별로, 혹은 전혀 관심이 없고 36%만이 은행의 이자라던가 경기에 관하여 어느 정도 관심이 있다고 한다. 한 여론 조사기관 (Kantar TNS)에서 성인 1021명을 대상으로 한 설문조사 결과다.\n과거에는 유럽에서 가장 근면하고 저축을 많이 하기로 알려진 이들이 독일인들이었다. 한편으로는 영,미 혹은 유럽의 다른 나라 사람보다 주식이나 부동산에 투자하기를 망설이며 꼬박꼬박 저금만 하는 고지식한 사람들이라는 평이 있었고 지금도 마찬가지이기는 하다. 그런데 독일인들이 이자가 높은 은행이나 적금을 찾아 다니던 관심이 크게 줄었다는 것이다.\n지금도 이율이 너무 낮아 저금을 하나 마나인데, 앞으로 가능한 네거티브 이자의 소식은 평범한 일반인들에게 충격이기도 하다. 그렇다면 주식 같은 것은 어떨까. 독일 은행협회(Bankenverband) 에서 실시한 설문조사 결과에 따르면 약 40%가 주식에 관하여 전혀 아는 것이 없으며 65%는 주식이나 펀드 등이 너무 복잡해서 이해하기 어렵다고 응답했다. (참고보도)\n돈이나 경제에 관한 주제보다는 환경, 기후변화, 하나뿐인 지구에 관한 주제가 훨씬 많은 이들에게 관심, 토론의 대상이다. 독일 경제연구소(Institut der deutschen Wirtschaft IW)의 갈리나 콜레프는 (Galina Kolev) 는 "아직 안정되어 있는 직업 시장과 늘어가는 수입 때문에 독일인들은 경제적 상황에 큰 걱정을 하지 않는다"고 말한다. 또한 최근까지 시민들의 관심사였던 경제에 관한 주제는 환경과 기후라는 당면과제에 밀려났고, 앞으로는 환경이라는 "메가테마"가 시민들 사이에 핵심 토론 주제가 될 것이라고 말한다. (보도)\n유럽에서 환경보호에 관심은 독일이 어느 나라보다 지대하다. 괴테인스티투트에서 유럽 18개국 시민을 대상으로 한 독일 이미지에 관한 설문조사에 따르면 독일에서 가장 마음에 들지 않는 것으로 절대다수가 독일요리를 꼽았고 그 다음 날씨, 거만함, 신나치, 일종의 결벽증 등이 뒤를 이었으며 마음에 드는 것은 독일 문화, 친절, 정리 정돈을 잘하는 성격, 조직하는 소질, 환경보호의식 이라고 응답했다.\n남쪽에서는 녹색당이 집권당이 되고, 원전하차 결정과 이에 따르는 비용을 시민들이 기꺼이 부담하는 것 등등 일련의 정책들과 관련 여느 유럽 언론은 존경스럽지만 "환경바보" 독일인 같다고 썼다.\n작성일 19-08-14 11:56\n독일 음식은 정말..... 동의합니다.\n독일에도 지역지를 보다보면 매년 장르별로 식당 순위를 발표합니다.\n종종 그 순위를 찾아 다니면 한국식으로 맛집 탐방을 하곤 했는데... 역시나... 별차이를 못느끼는 식당이 대부분이었네요. 다만 다른 나라 식당 순위에 따라 찾아다니면 확실히.. 음식의 맛이나 종류가 차이가 많이 납니다만..\n독일 전통 레스토랑의 맛집순위는 기준이 무엇인지..늘 궁금했습니다.\n독일 음식은 정말..... 동의합니다. 독일에도 지역지를 보다보면 매년 장르별로 식당 순위를 발표합니다. 종종 그 순위를 찾아 다니면 한국식으로 맛집 탐방을 하곤 했는데... 역시나... 별차이를 못느끼는 식당이 대부분이었네요. 다만 다른 나라 식당 순위에 따라 찾아다니면 확실히.. 음식의 맛이나 종류가 차이가 많이 납니다만.. 독일 전통 레스토랑의 맛집순위는 기준이 무엇인지..늘 궁금했습니다.\n크레이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물\n작성일 19-08-22 16:50\n요즘도 돈 얘기 엄청 하던데요.. 연봉.. 집.. 차.. 재테크.. 기사가 틀렸다는 것이 아니고.. 그룹별로 차이가 큰 것 같아요 저 1000명이 다양한 배경이라면 저렇게 결과가 나올 수도 있겠네요\n작성일 19-08-23 13:18\n헛소리 같은데 모든 독일인들이 다 저렇다는건 크게 착각하고 있음\n의외로는 독일에서 가장 마음에 들지 않는 것으로 절대다수가 독일요리를 꼽 았고 그 다음 날씨, 거만함, 신나치, 일종의 결벽증 등이 뒤를 이었으며\n나치 날씨는 싫어해도 이해하는데 딴건 싫은게 이해가 안됨\n헛소리 같은데 모든 독일인들이 다 저렇다는건 크게 착각하고 있음 의외로는 독일에서 가장 마음에 들지 않는 것으로 절대다수가 독일요리를 꼽 았고 그 다음 날씨, 거만함, 신나치, 일종의 결벽증 등이 뒤를 이었으며 나치 날씨는 싫어해도 이해하는데 딴건 싫은게 이해가 안됨\n작성일 19-08-25 14:09\n오~~! 이거 완전 공감해요.\n진짜 환경얘기 많이 하더라구요.\n요즘 조금 뜨끔했던 일이 있었는데 저는 진짜 짧게 여행 가는걸 좋아하거든요\n가끔씩 진짜 싼 여행이 나오면 즉흥적으로 예약하고 여행을 가는데 이번 마지막 여행에도 진짜 표가 싸게 나온게 있어서 자랑했더니 같이 일하는 회사분이 환경때문에 웬만하면 비행기 많이 타지말라구... 비행기표 싸게 나온다고 좋아하지 말라구,..환경 엄청 망가뜨린다고 그러시더라구요.\n그러면서 환경 얘기에 대해서 ...엄청 말씀하시고..\n이건 또 다르게 조금 신선하게 충격 받은 일인데 ㅎㅎ 독일인인 남자친구 집에서 가족회의 좀 하자고 해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ뭔일이지 하면서 참가했었는뎈ㅋㅋ 지금 환경이 엄청 망가지고 있으니 우리 웬만하면 포장되어있는 제품을 피해서 사자고.. 장 보러 갈떄 장바구니 꼭 챙기고 비닐봉투 사지말고 등등...\n집에 어린 아이가 있다면 조금 이해가 가겠는데 , 고육의 의미로 한다고 ㅎㅎ 근데 다 큰 어른들을 모여놓고 얘기하는거 보고 와 진짜 독일 사람들 환경 생각 많이 하는구나 라고 생각들었음.ㅎ\n이게 이 집만의 얘기인줄 알았는데 다른 독일인들도 그러더라구요.\n100% 다 그렇다고는 말 못하겠지만 대부분의 독일인들 환경 얘기 많이 하는걸 진짜 많이 느꼈어요.\n제가 느끼기에는 독일인들 금전 관련해서 얘기많이 안하는거로 느꼈어요.\n되게 예민한 주제의 토크로 분류해서 웬만하면 금전 얘기를 안 꺼내시더라구요.\n그런 얘기 꺼내는것도 별루 달가워 하지도 않은것 같구요.\n뭐든지 이건 100% 다 그렇다고 말은 못하겠지만 제 주변의 독일인들은 거의 다 그랬던거로 기억해요.\n독일에 7년 살면서 한국인들 만나기 시작한게 작년 부터인데 독인인들하고 금전적인 얘기 나눈 기억이 한번도 없고 한국인들 만나기 시작한 8개월사이 더 많이 금전적인 얘기를 나눈거 같아요.\n그리구 환경에 대해서 진짜 한마디도 안 나눴던거 같구요.ㅎㅎ\n뭐 주변에 어떤 사람들이 있냐에 따라 틀리겠지만 제가 느끼기로는 한국인 분들이 독일인에 비해 더 많이 금전적인 얘기많이 하구 환경얘기는 독인인들에 비해 아예? 꺼내지도 않는단걸 많이 느꼈어요.ㅎㅎ\n뭐 지극히 저 혼자만의 생각입니다.ㅎㅎ\n오~~! 이거 완전 공감해요. 진짜 환경얘기 많이 하더라구요. 요즘 조금 뜨끔했던 일이 있었는데 저는 진짜 짧게 여행 가는걸 좋아하거든요 가끔씩 진짜 싼 여행이 나오면 즉흥적으로 예약하고 여행을 가는데 이번 마지막 여행에도 진짜 표가 싸게 나온게 있어서 자랑했더니 같이 일하는 회사분이 환경때문에 웬만하면 비행기 많이 타지말라구... 비행기표 싸게 나온다고 좋아하지 말라구,..환경 엄청 망가뜨린다고 그러시더라구요. 그러면서 환경 얘기에 대해서 ...엄청 말씀하시고.. 이건 또 다르게 조금 신선하게 충격 받은 일인데 ㅎㅎ 독일인인 남자친구 집에서 가족회의 좀 하자고 해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ뭔일이지 하면서 참가했었는뎈ㅋㅋ 지금 환경이 엄청 망가지고 있으니 우리 웬만하면 포장되어있는 제품을 피해서 사자고.. 장 보러 갈떄 장바구니 꼭 챙기고 비닐봉투 사지말고 등등... 집에 어린 아이가 있다면 조금 이해가 가겠는데 , 고육의 의미로 한다고 ㅎㅎ 근데 다 큰 어른들을 모여놓고 얘기하는거 보고 와 진짜 독일 사람들 환경 생각 많이 하는구나 라고 생각들었음.ㅎ 이게 이 집만의 얘기인줄 알았는데 다른 독일인들도 그러더라구요. 100% 다 그렇다고는 말 못하겠지만 대부분의 독일인들 환경 얘기 많이 하는걸 진짜 많이 느꼈어요. 제가 느끼기에는 독일인들 금전 관련해서 얘기많이 안하는거로 느꼈어요. 되게 예민한 주제의 토크로 분류해서 웬만하면 금전 얘기를 안 꺼내시더라구요. 그런 얘기 꺼내는것도 별루 달가워 하지도 않은것 같구요. 뭐든지 이건 100% 다 그렇다고 말은 못하겠지만 제 주변의 독일인들은 거의 다 그랬던거로 기억해요. 독일에 7년 살면서 한국인들 만나기 시작한게 작년 부터인데 독인인들하고 금전적인 얘기 나눈 기억이 한번도 없고 한국인들 만나기 시작한 8개월사이 더 많이 금전적인 얘기를 나눈거 같아요. 그리구 환경에 대해서 진짜 한마디도 안 나눴던거 같구요.ㅎㅎ 뭐 주변에 어떤 사람들이 있냐에 따라 틀리겠지만 제가 느끼기로는 한국인 분들이 독일인에 비해 더 많이 금전적인 얘기많이 하구 환경얘기는 독인인들에 비해 아예? 꺼내지도 않는단걸 많이 느꼈어요.ㅎㅎ 뭐 지극히 저 혼자만의 생각입니다.ㅎㅎ\nxyw947 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물\n작성일 19-09-06 08:17\n상대적으로 다른 나라보다 환경문제에 관심이 많은 듯 합니다. 특히 독일 + 북유럽이죠.\n환경인식은 정치와 관련이 높기때문에 그렇습니다. 하지만 어차피 환경오염의 90퍼센트는 중국과 미국에 의해서 일어나기때문에 무슨 소용이냐는 생각이 들긴합니다..\n상대적으로 다른 나라보다 환경문제에 관심이 많은 듯 합니다. 특히 독일 + 북유럽이죠. 환경인식은 정치와 관련이 높기때문에 그렇습니다. 하지만 어차피 환경오염의 90퍼센트는 중국과 미국에 의해서 일어나기때문에 무슨 소용이냐는 생각이 들긴합니다..


[기고] 서울대 연구 경쟁력, 문제의 핵심은 따로 있다 - 조선닷컴 - 오피니언\n[기고] 서울대 연구 경쟁력, 문제의 핵심은 따로 있다\n입력 2016.03.11 03:00\n해외 석학들이 서울대학교 자연대의 연구 경쟁력을 평가한 보고서가 큰 반향을 일으키고 있다. 뼈아픈 비판이 많았기 때문이다. 문제는 보고서가 지적한 사항들이 지난 10여 년간 꾸준히 제기되어 온 것이라는 점이다. 이제 서울대는 이런 문제점이 왜 고쳐지지 않고 있는지에 초점을 맞춰야 한다. 핵심은 교수 개개인이 n분의 1로 참여하는 의사 결정 구조와 교수들 사이의 온정주의이다.\n평가 작업에 참여한 미국 메릴랜드대의 콜웰 교수는 우리가 경쟁력을 가질 수 있는 소수 분야를 집중 육성하라고 주문한다. 그러려면 특정 분야를 선택하고 좋은 교수를 뽑아야 하는데, 자원이 제한된 상황에서 어떤 분야는 우선순위를 낮출 수밖에 없다. 서울대의 관행상 이는 교수회의 협의를 거치는데, 저마다 의견과 이해관계가 다르니 합의를 이루기가 매우 어렵다. 어쩌다 신임 교수를 뽑는 단계에 들어가면 거의 전쟁 수준이다. 분야와 사람을 놓고 '세력' 간 첨예하게 대립하고, 종국에는 교수 회의에서 표 대결까지 벌어지니 아예 교수를 뽑지 않고 보류하는 일이 요즘도 있다. 정년퇴임으로 물러나는 자리는 더욱 어렵다. 퇴임하는 이는 물론이고 심지어 그 학과 출신 교수들의 의견까지 들어야 할 때도 있기 때문이다.\n캐넌 생명과학 주식회사의 나이트 부사장은 생산력이 낮아진 시니어 교수들이 젊은 연구자들에게 공간을 내줘야 한다고 지적했다. 문제는 시니어 교수가 거절하면 이를 강제할 힘이 학부장에게 없다는 것이다. 상당수 평가위원은 성과가 좋은 교수에게 인센티브를 주라고 조언한다. 하지만 연봉이나 공간에서 의미 있는 차등 대우를 하려면 교수 회의에서 그러자고 합의해야 하는데 이 또한 어렵다. 교수들은 능력 차이로 위화감이 조성되는 것을 극도로 꺼리기 때문이다. 한마디로 교수들은 자신들이 평가받고 비교되는 데 대해서 강한 거부감을 갖고 있다. 이런 연유로 강의의 질도 연구 생산성도 교수 개인 능력이나 의지에 의존할 수밖에 없게 된다.\n유명 학술지의 영향 지수라는 것과 발표 논문 수를 가지고 계량적으로 성과를 평가하는 정책은 사실 대학이 자체적으로 못 하니 20여 년 전에 정부가 강제 도입했던 것이다. 1990년대 초반 대학은 교수 10여 명 안팎으로 구성된 작은 학과가 대부분이었는데, 교수들이 선후배나 은사 관계로 얽혀 있어 서로 평가하는 것이 불가능했기 때문이다. 정부가 주도하니 획일적으로 집행하게 되고, 결국 각종 부작용이 생긴 것이다. 지금이라도 내용과 실제 가치를 가늠하는 정성 평가로 바꿔야 하는데 아직도 온정주의에서 벗어나지 못하는 대학은 대안을 내놓지 못하고 있다.\n이번에 해외 석학들이 지적한 점들은 하나같이 서울대가 글로벌 경쟁력을 갖추는 데 필요한 사항들이다. 이를 실행하려면 현대과학의 방향을 이해하면서 동시에 디테일에 강한 학부장이나 학장 혹은 총장을 뽑아, 그들에게 5년 이상의 임기를 주어 중장기 계획을 세우게 하고 이를 집행할 수 있는 인사권과 예산배분권을 적절하게 주어야 한다. 그러나 지금처럼 이해관계가 다양한 교수들의 의견을 모두 반영하여 학장이나 총장을 뽑는 상황에서 이는 불가능에 가깝다. 이번 보고서로 촉발된 사회의 관심을 서울대 혁신의 시발점으로 삼는 지혜가 필요하다.\n세계석학, 서울대학교 자연대 연구 경쟁력 '비판'


iPhoto, iLife의 빛나는 별은 환상적인 사진 응용 프로그램 사전 설치 되어 제공 Mac OS X에 iPhoto에 게 손쉽게 추적 소중한 추억을, 조직 하 고 그들을 편집, 그들을 선회 슬라이드쇼, 사진 책, 사진 달력, 사진 카드 및 페이스 북을 통해 그들을 공유 하는 것은 같은 다른 프로젝트에 지 저 귀 다, 등등. 맥 사용자 상태에 관계 없이 당신은 iPhoto를 사용 하는 데 시간이 필요 합니다. 25 유용한 팁과 트릭 iPhoto의 궁극적인 파워 사용자가 도움이 됩니다 여기 있다.\n1. 전체 이미지 편집 화면\n이 기능을 사용 하 여 전체 화면 모드에서 이미지를 편집. 세 가지 방법으로이 수행할 수 있습니다.\n옵션 1: 사진 편집을 선택 합니다. 메뉴 모음에서 보기를 선택 > 전체 화면 및 사진을 전체 화면을 성장할 것입니다. 정상 모드로 돌아가려면 Esc 키를 누릅니다.\n옵션 2: 사진 편집을 선택 합니다. 마우스 오른쪽 단추로 클릭 하 고 "사용 하 여 전체 화면 편집"을 선택 합니다.\n옵션 3: iPhoto 전체 화면 모드에서 편집 하고자 하는 모든 사진을 열을 자동으로 설정할 수 있습니다. 이렇게 하려면 메뉴 모음 선택 iPhoto > 환경 설정 (또는 명령 + 쉼표를 누릅니다). 일반 탭을 선택 하 고 사진 편집 드롭 다운 메뉴에서 "전체 화면 사용 하 여"를 선택 합니다.\n2. 스마트 앨범 iPhoto 동영상 & 사진 떨어져 유지를 사용 하 여\nIPhoto로 비디오를 가져올 때 비디오 모든 사진을 함께 버려진 얻을 것 이다. 고맙게도, 밖으로 동영상을 스마트 앨범을 사용할 수 있습니다. 여기 방법:\nIPhoto를 실행 하 고 파일을 이동 > 새로운 > 스마트 앨범. 다음 창이 표시 됩니다, 하 여 규칙을 설정할 수 있습니다이에 iPhoto 당신의 재료를 정렬 됩니다. 여기 그냥 하나의 앨범에서 모든 동영상을 수집 "사진은 영화" 규칙을 설정할 수 있습니다.\n3. 만들기 및 여러 개의 라이브러리를 사용 하 여\n이 기능은 사진 큰 수를 다룰 때 도움이 될 것입니다. 이 편리한 기능 또한 수 있습니다 별도 가족 사진 및 사진 작업에 대 한 걸릴 수 있습니다.\n새 라이브러리를 만들려면, iPhoto를 여는 동안 옵션 키를 잡으십시오. 새로운 대화 다른 라이브러리를 선택, 새로운 라이브러리를 만들거나 iPhoto를 선택 하십시오 (기본값 포함) 다른 라이브러리는 이미 하 고 싶은 경우 묻는 팝업 됩니다. 새로 만들기를 클릭 하 고 이름을 지정 하 고 저장 위치 드롭다운 상자에서. iPhoto 지금 로드 하 고 새 라이브러리를 표시 합니다. 라이브러리를 전환 시작 옵션 키 고 기타 라이브러리 단추를 클릭, 다른 라이브러리에 이동한 후 열기를 선택 합니다.\n4. 당신의 iPhoto 라이브러리 구성\nIPhoto를 처음 열 때 맨 왼쪽에 사진을 정리 하도록 다른 방법을 볼 수 있습니다. 구성할 수 있습니다 사진 이벤트, 얼굴, 여 여 날짜, 장소를 방문 하 여도 이름으로.\n플래그 및 사진의 많은에서 정확한 사진을 찾는 데 도움이 될 것 입 키워드의 조합을 사용 하 여 사진을 구성할 수 있습니다. 키워드를 추가 하려면 사진, 또는 사진, iPhoto에서 선택한 다음 키워드 중 하나를 클릭 합니다. 자신의 키워드를 추가할 수도 있습니다.\n5. 사진 스트림\n포토 스트림 동기화 모든 사진을 함께 iCloud의 일부입니다. 즉, 컴퓨터와 함께 귀하의 아이폰 이나 iPad 그것은 자동으로 동기화와 함께 사진 걸릴 하 경우. 모두 당신이 할 필요가 그것을 설정입니다. 포토 스트림 설정 하려면 iCloud에 로그인 해야 합니다.\n6. 사진을 iPhoto에서 다른 폴더로 복사\n원본 사진을 iPhoto에서 액세스 하려는 경우 당신이 원하는 하나를 선택 하 고 드래그 & 어떤 폴더에 그들을 삭제 하 여 바탕 화면 또는 다른 곳에 복사할 수 있습니다.\n7. 바탕 화면 배경 이미지 설정\nIPhoto 라이브러리에서 바탕 화면 배경으로 이미지를 설정할 수 있습니다. 이렇게 하려면, 선택 하 고 공유에가 서 > 바탕 화면 설정\n8. 다른 테두리, 배경 및 레이아웃을 사용 하 여 이미지를 인쇄\n당신의 사진 또는 사진을 iPhoto로 쉽게 인쇄할 수 있습니다. 인쇄 하려는 사진을 선택 합니다. 왼쪽된 상단 파일 이동 > 인쇄. 당신은 표준, 연락처 시트, 단일 테두리가 단일 매트 옵션을 얻을 것 이다, 더블 매트. 하나는 당신의 필요를 충족 하 고 인쇄를 클릭 하십시오를 선택 합니다.\n9. 최고의 사진 슬라이드쇼 만들기:\nIPhoto와 매우 쉽게 사진의 슬라이드쇼를 만들 수 있습니다. 이렇게 하려면 단순히 iPhoto를 열고 사진 슬라이드쇼를 생성 하 고 싶습니다 그룹을 강조 표시 합니다. 그런 다음 추가 버튼을 클릭 하 고 드롭 다운 메뉴에서에서 슬라이드쇼를 선택 합니다. 새로운 슬라이드쇼를 선택 합니다. iPhoto는 선형으로 사진을 드립니다. 그런 다음 테마를 추가 하 고 놀라운 확인 하 고 그것을 제목 줄에 슬라이드쇼를 iTunes 보관 함 으로부터 음악을 잡아. 개별 사진에 몇 가지 전환 효과 추가할 수도 있습니다. 편집, 한 번 전체 화면 iPhoto 윈도우, 또는 그것을 보고 플레이 내에서 슬라이드쇼를 볼 수 있는 미리 보기 단추를 클릭 합니다. 또한 수출 다양 한 형식의 비디오 파일로 보내도록 선택할 수 있습니다.\n10. 삭제 & 영구적으로 제거 사진을 iPhoto에서\niPhoto는 그것의 자신의 쓰레기. IPhoto에서 삭제 사진이이 휴지통에가 고 그것이 비어, 하지 않는 한 그들은 계속 해 서 하드 디스크에 있는. 또한 시스템 휴지통 비우기는이 효과가 없습니다. 당신이 할 필요가 모든 빈 iPhoto 휴지통으로 컨트롤 + 클릭 iPhoto 사이드바, 또는 상단 오른쪽 모서리에서 휴지통 비우기 버튼을 사용 하 여 휴지통 아이콘 그리고 모든 이미지는 영구적으로 제거 됩니다. 시스템 쓰레기 처럼 선택적으로 이러한 이미지를 제거할 수 없습니다.\n11. 카메라 연결 시작에서 iPhoto를 중지\niPhoto 지원 가져오기 및 카메라에서 사진을 정리 하 고 카메라를 연결할 때마다 열. IPhoto의 환경 설정에가 서,이 기능을 사용 하지 않도록 설정 하 고 연결에서 카메라 열립니다 드롭다운, 아니 응용 프로그램을 선택 합니다.\n12. Finder에서 당신의 iPhoto 라이브러리 열기\n이 기능은 iPhoto 라이브러리에 잘못 되 면 해결 하는 데 도움이 됩니다. 변경한 가장 실수로 삭제 된 경우 다운로드할 수 없습니다으로 충분히 숙련 되지 않은 경우 여기에 아무것도 터치 하지 싶지 수도 있습니다. Finder에서 iPhoto 라이브러리를 열려면 사진 폴더로 이동 하 고 iPhoto 도서관을 볼 것 이다. 그것을 마우스 오른쪽 단추로 클릭 하 고 상황에 맞는 메뉴에서 선택 보기 "패키지 내용" 매우 금지 iPhoto 라이브러리를 입력. "주인" 폴더 모든 원래의 이미지를 저장합니다. 그들은 일, 월 및 연도 의해 하위 폴더에 정렬 됩니다.\n13. 다른 위치 또는 외부 드라이브에 보관 함으로 이동\nIPhoto에서 매우 쉬워 iPhoto 라이브러리 재배치 ' 11. 이동 하 고 원하는 폴더 또는 외부 드라이브에 드롭 라이브러리 드래그 하기만 하면 됩니다. 이렇게 하기 전에, 확인 닫으면 iPhoto first.iPhoto 변경 다음 번에 당신이 그것을 실행 자동으로 등록 됩니다.\n14. 압축 및 이미지 크기 조정\niPhoto는 실제 RAW 이미지를 처리 하 고 원본으로 대체 수 없습니다. 하지만 모든 이미지를 내보낼와 압축 하 고 그들을 크기를 조정 가능 합니다. 이동 파일 > 내보내기 JPEG 형식에서 이미지를 저장 하 고 JPEG 품질에서 압축 레벨을 선택. 크기 드롭다운 목록에서 사용자 정의 선택 하 고 이미지의 높이 또는 너비를 정의 고 내보내기를 클릭 합니다. 이미지 압축 하 고 크기를 조정할 것입니다. 나중 iPhoto로 이미지를 가져올 수 있으며 더 큰 하나를 삭제할 수 있습니다.\n15. 삭제 된 사진 되살리는 데 타임 머신 사용\n당신은 가져올 수 있다 다시 삭제 된 사진, 앨범, 이벤트 및 iPhoto에서 더 많은 타임 머신을 사용할 수 있는 경우. IPhoto에서 삭제 된 항목에 대 한 보고, 단순히 iPhoto 응용 프로그램을 열고 메뉴 모음에서 타임 머신을 실행 또는 도킹. 할 때, iPhoto까지 열립니다 타임 머신 인터페이스에서 삭제 된 항목을 검색할 수 있습니다. 항목을 클릭 하 고 현재 iPhoto 라이브러리를 복원 하려면 복원을 선택 합니다.\n16. 병합 이벤트\n이벤트 사진 분할 되는 가져오는 동안 있기 때문에 경우에 메타 데이터. 이벤트를 병합 하려면 두 개 이상의 shift 키와 함께는 이벤트를 선택 해야, 다음 마우스 오른쪽 단추로 클릭 하 고 선택 "병합 이벤트." 당신은 또한 다른 하나의 앨범을 드래그 하 여 이것을 할 수 있습니다.\n17. 앨범에서 핵심 사진 변경\n이벤트 목록에서 이벤트를 나타내는 사진을 변경할 수 있습니다. 이 사진은 키 사진 이라고 하며 선택 하는 사진 사진에 마우스 오른쪽 단추로 클릭 하 고 이벤트 때 내부 키 사진 만들기를 선택 하 여이 변경할 수 있습니다.\n18. 여러 얼굴 한 번에 확인\n얼굴은 iPhoto 보관 함에 있는 특정 사용자의 모든 사진을 정리 하는 매우 유용한 방법 이지만 모든 단일 얼굴 하나 하나를 선택 하는 훨씬 더 고통 스러운. 우리 얼굴 확인 하 고 싶은 사람에 게 이동 하 여 여러 면을 선택할 수 있습니다 다음 "사람 수도 있습니다 사진 아래" 표시 된 영역에서 확인 하려면 사진 주위에 상자를 드래그 합니다. 그런 다음, 아래쪽 도구 모음에서 이름 확인 단추를 선택 합니다.\n19. 위치 정보를 수동으로 추가\n세 가지 방법에 의해 수동으로 위치 정보를 추가할 수 있습니다: 앨범/이벤트, 사진, 또는 여러 장의 사진을. 때 이벤트, 앨범, 또는 사진의 오른쪽 아래 모서리로 마우스 알게될 거 고 작은 "i" 이것을 클릭 하는 것은 위치와 같은 메타 데이터 정보를 지정할 수 있도록 팝업 패널 귀 착될 것 이다. 유형 도시 위치에서 필드와 iPhoto 찾을 위치를 검색 합니다. 후 추가 위치 정보를 저장 하려면 완료를 선택 합니다. 여러 사진, 앨범 또는 위치를 변경 하는 이벤트를 선택할 수 있습니다.\n20. 편집 이미지 측면-의해-측면\n그것은 여러 이미지 측면-의해-측면을 편집할 수 있습니다. 이 기능은 유사한 사진에 효과 적용 하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하려면 단순히 앨범에 두 개 이상의 사진을 선택 하 고 아래쪽 도구 모음에서 편집 단추를 선택 합니다.\n21. 효과 통해 단계\niPhoto 편집 양념 수 있는 여러 가지 효과를 제공 합니다. 이러한 효과 흑인과 백인, 골동품, 흐리게 하는 가장자리 및 다른 사람을 포함 됩니다. 수정 패널의 하단에 있는 효과 단추를 선택 하 여 효과 적용할 수 있습니다. 여러 효과 선택 하 여 여러 효과 추가할 수 있습니다. 또한 효과 강도 변경할 수 있습니다.\n22. 사진 숨기기\n특정 사진을 사람을 표시 하지 않으려면 숨길 수 있습니다. 사진이 나 사진 그룹을 숨기려면 라이브러리에서 그들을 선택 하 고 "숨기기 사진"을 선택 마우스 오른쪽 단추로 클릭 합니다.\n23. 페이 스 북, 플리커, MobileMe에 공유\niPhoto를 사용 하면 MobileMe, 페이 스 북, 또는 플 리 커와 함께 사진을 공유할 수 있습니다. 페이스 북과 함께 앨범을 공유 하는 앨범, 이벤트, 또는 사진의 그룹을 선택 하 고 아래쪽 도구 모음 오른쪽에 페이스 북을 선택 합니다. 당신은 이미 페이스 북에 로그인, 윈도우 공유 옵션을 선택 하도록 자극할 것 이다.\n24. 외부 사진 편집기를 설정\n때로는 iPhoto의 강력한 편집 도구 필요에 맞지 않을 수 있습니다. 이 기능을 사용 하면 어도비 포토샵과 같은 다른 편집 도구 또는 기타 편집 도구에 귀하의 사진을 편집할 수 있습니다.\n이렇게 하려면, iPhoto로 머리 > 환경 설정 (또는 명령 + 쉼표를 누릅니다). 사진 편집 아래에 있는 일반 탭에서 세 가지 옵션이 있습니다: 편집 사용 하 여 전체 화면, 메인 창에서 편집 하 고 다른 응용 프로그램에서 편집할. 우리는 응용 프로그램에서 편집을 선택 합니다. 선택의 응용 프로그램에 대 한 메시지를 표시 하는 대화 상자 창이 나타납니다. 응용 프로그램으로 이동 하 고 열기를 선택 합니다.\n25. 여러 사진 중 복사/붙여넣기 위치\n간단 하 게 한 사진의 위치 정보를 복사 하 고 다른 사진 또는 사진에 붙여 넣을 수 있습니다. 이렇게 하려면 단순히 복사 (Command + C) 어떤 사진 위치. 다음 동일한 위치에 속한 여러 장의 사진을 선택 하 고 할 마우스 오른쪽 클릭 > 붙여넣기 위치.\nRMVB 커터: 품질 손실 없이 RMVB 파일을 잘라 하는 방법\n> 리소스 > 비디오 > 최고의 팁 & 트릭 iPhoto의 파워 유저 되기 ' 11


성차별‧성희롱 노동위원회 구제절차\n5월 19일부터 고용상 성차별, 직장 내 성희롱 피해자가 노동위원회에 시정신청을 할 수 있다고 하던데, 자세한 내용을 알고 싶습니다.\n최근 대법원은 점수 조작을 통해 여성보다 남성을 많이 채용한 사실이 드러난 국민은행 인사담당자들을 징역 1년 등에 처했습니다. 더 이상 구조적인 성차별은 없다는 신임 대통령의 발언과 달리, 구조적인 성차별은 우리 사회 곳곳에서 계속되고 있는 것입니다. 그동안 직장 내 성희롱 피해자는 고용노동부 신고를 통해 성희롱으로 인정받아도 법원에 손해배상청구소송을 제기해야만 배상을 받을 수 있었습니다.\n그런데 5월 19일부터는 개정된 <남녀고용평등과 일‧가정 양립 지원에 관한 법률>에 따라 고용상 성차별, 직장 내 성희롱 피해를 당한 노동자들이 노동위원회를 통해 권리구제를 받을 수 있게 되었습니다.\n시정신청 대상은 ➊ 모집‧채용, 임금, 교육‧승진, 정년‧퇴직 등에서 있어서 고용상 성차별을 받았거나, ➋ 성희롱 피해를 입은 뒤 사업주로부터 적절한 보호 조치(근무장소 변경, 배치전환, 유급휴가 등)를 받지 못했거나, ➌ 성희롱 신고‧피해 주장‧고객의 성적 요구 등에 불응한 것을 이유로 사업주로부터 불이익 처우를 받은 노동자(‘구직자’ 포함)입니다. 단, 차별적 처우 등을 받은 날(차별적 처우가 지속된 경우에는 그 행위가 종료된 날)로부터 6개월 이내에 노동위원회에 신청해야 합니다.\n시정신청을 접수한 노동위원회는 조사와 관계 당사자에 대한 심문을 통해 차별적 처우 등에 해당하는지를 판정하고, 판정결과에 따라 시정명령 또는 기각결정을 내립니다. 노동위원회는 심문 과정에서 당사자 쌍방 또는 일방의 신청이나 직권으로 조정절차를 개시할 수 있고, 당사자가 합의하여 중재신청을 한 경우에는 중재를 할 수 있습니다.\n노동위원회는 조정‧중재 또는 시정명령을 통해 사업주에게 ➊ 차별적 처우 등의 중지, ➋ 임금 등 근로조건의 개선(취업규칙, 단체협약 등의 제도개선 명령 포함), ➌ 적절한 배상 등을 결정ㆍ명령할 수 있습니다. 이 경우 배상액은 차별적 처우 등으로 피해노동자에게 발생한 손해액을 기준으로 정하되, 사업주의 명백한 고의가 인정되거나 차별적 처우 등이 반복된 경우에는 그 손해액을 기준으로 3배를 넘지 아니하는 범위에서 배상을 명령할 수 있습니다.\n노동위원회의 시정명령 또는 기각결정에 불복하는 당사자는 시정명령서 또는 기각결정서를 받은 날부터 10일 이내에 중앙노동위원회에 재심을 신청할 수 있고, 중앙노동위원회의 재심결정에 불복하는 당사자는 재심결정서를 송달받은 날부터 15일 이내에 행정소송을 제기할 수 있습니다. 만일, 기간 내에 재심신청 또는 행정소송을 제기하지 않으면 시정명령, 기각결정 또는 재심결정은 확정됩니다.\n시정명령이 확정되면 고용노동부가 사업주에게 이행상황을 점검할 수 있고, 이에 따르지 않은 사업주는 500만원 이하의 과태료가 부과됩니다. 피해노동자는 시정명령을 이행하지 않는 사업주를 고용노동부에 신고할 수 있습니다. 한편, 고용노동부는 해당 사업 또는 사업장의 다른 노동자에 대해서도 차별적 처우가 있는지를 조사하여 차별적 처우가 있는 경우에는 그 시정을 요구할 수 있습니다.


[TV와치]“2막 제대로 열었다” 박서준♥김지원이 사고 친 ‘쌈, 마이웨이’ - 손에 잡히는 뉴스 눈에 보이는 뉴스 - 뉴스엔\n[TV와치]“2막 제대로 열었다” 박서준♥김지원이 사고 친 ‘쌈, 마이웨이’ 황수연 기자\n황수연 기자 2017-06-20 11:00:12(100102:방송-드라마)\n'쌈, 마이웨이'가 자체 최고 시청률을 경신하며 동시간대 1위에 올랐다. 대천에서 하룻밤을 보낸 박서준과 김지원의 '하룻밤 사고'로 깜짝 엔딩을 만들며 뜨거운 호응을 얻었다.\n지난 6월 19일 방송된 KBS 2TV 월화 드라마 '쌈, 마이웨이'(극본 임상춘/연출 이나정 김동휘) 9회에서는 오랜 친구에서 사랑의 감정을 느끼던 고동만(박서준 분)과 최애라(김지원 분)의 동침 로맨스가 그려졌다.\n이날 고동만은 격투기 데뷔 전 승리 직후 최애라에게 다가가 설레는 마음을 고백하며 오랜 남사친 여사친 관계를 청산했다. 콩깍지도 단단히 씌였다. 아나운서 면접에서 고배를 마신 최애라가 충남 대천에서 열린 고동만의 태권도 시범단 아르바이트 현장을 찾아가 자신의 끼를 마음껏 방출하자 뿌듯해했고, 뒤풀이에서 이어진 최애라의 무리한 애교 퍼레이드에 '귀엽다'며 팔불출 면모를 보였다.\n진짜 '사고'는 그 날밤 일어났다. 두 사람은 다른 방을 잡았지만 고동만이 바퀴벌레를 핑계로 최애라의 방을 찾은 것. 방에서 새로운 술판이 벌어졌고 결국 뜻밖의 동침이 전개됐다. 엔딩 장면에서 '사고♥쳤어요'라는 네온 사인과 '혼숙금지'를 언급하는 남일빌라 주인의 멘트가 더해지며 웃음을 유발했다. 이날 또 다른 커플인 김주만(안재홍 분)과 백설희(송하윤 분) 역시 회사 사람들에게 6년째 연애 중인 사실을 공개 고백하며 시원한 사이다를 선사했다.\n아슬아슬한 썸을 타던 고동만과 최애라의 동침과 김주만의 열애 공개에 시청자들도 응답했다. 6월 20일 시청률조사회사 닐슨코리아에 따르면 '쌈, 마이웨이' 9회는 전국기준 12.1%을 기록하며 자체 최고 시청률을 경신했다. 지난 방송분인 8회가 기록한 9.8%보다 2.3%P 상승한 수치. 무엇보다 지난주 SBS '엽기적인 그녀'에 내줬던 동시간대 1위 시청률을 되찾았다는 데서 의미는 더욱 크다.\n지난달 첫 방송 당시 시청률 꼴찌로 출발한 '쌈, 마이웨이'는 청춘들의 현실적인 에피소드로 공감을 자아내며 시청률 1위 등극에 성공했다. 지난해 '구르미 그린 달빛' 이후 계속된 KBS 월화극 잔혹사를 끊었다는 평가를 받으며 승승장구인 상황. 특히 주연배우 박서준, 김지원, 안재홍, 송하윤 '판타스틱4'의 차진 연기력이 인상적이다.\n이날 방송에서도 보였듯 김지원은 묵음 처리가 난무한 차진 욕과 사랑스러운 애교를 동시에 선보이며 반전 매력으로 시청자들을 사로잡았다. '츤데레' 가득한 박서준의 툴툴거림 또한 재미를 배가 시키고 있다는 평. 머리를 말리는 여사친에게 "무슨 여자가 머리를 그렇게 말리냐 우리 분대장처럼"이라고 말하며 설렘을 느끼는 상황이 웃음을 자아냈다.\n'쌈, 마이웨이'의 2막은 어떤 모습일까. 전반부에서는 오랜 남사친 여사친이었던 고동만과 최애라가 우정에서 사랑으로 발전하는 이야기가 다뤄졌다. 후반부에서는 어색함 그 자체만으로도 웃음을 자아내는 두 사람이 본격적인 연애를 시작하며 시청자들의 설렘을 유발할 예정이다. 공식 커플이 된 김주만 백설희가 사내 연애의 어려움을 딛고 결혼에 골인할 수 있을지도 관심이 모아지는 부분.\n무엇보다 '쌈, 마이웨이'는 세상이 보기엔 부족한 스펙 때문에 마이너 인생을 강요하는 현실 속에서도 남들이 뭐라던 마이웨이를 가려는 흙수저의 이야기를 다룬 만큼 각자의 꿈에 다가가는 청춘들의 이야기가 포인트가 될 전망이다. 1막이 사랑에 사고 친 청춘의 '썸'을 다뤘다면 다가올 2막은 세상을 향한 판타스틱4의 진짜 '쌈'이다. '사고'와 함께 열었던 '쌈, 마이웨이' 2막 이제부터가 시작이다.(사진=KBS 2TV &#\n[결정적장면]핫펠트 예은 집 최초 공개 ‘비 새고+난장판’ 의외(비행소녀)


프로그래머스를 통해 프립에 합류하게 된 강산님 이야기 :: 프로그래머스 공식 블로그\n'2020 Winter Coding : 겨울방학 스타트업 인턴 프로그램'을 통해, 액티비티 플랫폼 프립의 백엔드 개발자가 된 김강산님을 만났습니다. 강산님의 이직기와, 입사 후 프립에서의 생활에 대한 이야기를 들어보세요.\n프립 백엔드 개발자 김강산님\n*이 인터뷰는 코로나19의 확산으로 비대면으로 진행되었습니다. 시간을 내어 질문에 답변을 작성해주신 김강산님, 감사합니다.\n1⃣ 프립 취업기\n프로그래머스의 '2020 Winter Coding : 겨울방학 스타트업 인턴 프로그램'을 통해 구직을 하셨는데요, 어떤 계기로 참여하게 되셨나요?\n평소에도 코딩테스트 연습을 하기 위해 프로그래머스를 자주 애용하는데요. 여느 때와 같이 프로그래머스의 알고리즘 문제를 풀려고 접속했다가 우연히 스타트업 인턴 프로그램 공고를 보고 참여하게 되었습니다.\n코딩테스트는 어떻게 공부하셨나요? 제일 도움이 되었던 나만의 공부 방법이 있을까요?\n하루에 한 문제라도 꼭 알고리즘 문제를 풀려고 노력했어요. 다 풀었다면 문제를 다시 풀어보면서 한 번에 맞추는 연습을 했어요. 가끔 맞았는지 틀렸는지 모르고 제출해야 하는 코딩 테스트도 있어서요. 그리고 한 시간 넘게 안 풀리는 문제는 풀이를 보고 이해하려고 했어요.\n따로 준비하신 포트폴리오가 있나요?\n이력서를 볼 때 자연스럽게 포트폴리오를 볼 수 있도록 이력서에 포트폴리오를 녹여냈어요. 작성할 때는 단순히 프로젝트를 나열하기보다는, 프로젝트에서 어떤 역할을 했고 어떤 일을 했는지 구체적으로 작성했어요. 추상적인 내용보다는 제가 해당 프로젝트에서 기여한 바를 명확하게 작성했어요.\n구직을 위해 어필한 나만의 강점이 있다면 무엇인가요?\n준비된 지원자라는 인상을 주기 위해 많은 프로젝트 경험을 어필했어요. 이력서에는 되도록 진행한 프로젝트 관련 내용으로 채우려고 노력했어요. 면접 때는 진행했던 프로젝트를 기반으로 기술 질문이 이어지기도 해서, 진행했던 프로젝트와 연관된 기술들도 미리 공부해 준비했답니다.\n프로젝트를 진행하며 가장 값진 경험은 백엔드 서버를 개발부터 직접 배포까지 했던 경험이에요. 프로젝트를 진행하며 직접 익힌 개발 지식은 면접 때 큰 도움이 되었어요. 면접 때 개발 관련 질문을 받았을 때, 외운 지식이 아닌 직접 경험한 지식을 토대로 대답할 수 있었어요.\n프립에 지원하신 이유가 있나요? 회사를 선택하는 강산님만의 기준이 있다면 함께 알려주세요.\n기본적으로 회사의 문화가 어떤지 찾아봤어요. 프립은 8시~11시 자율출근이 가능하고 모든 호칭은 직급 없이 ‘~님’이라고 부르면서 수평적 커뮤니케이션 문화를 지향하고 있더라고요. 이렇게 자율적이고 책임감 있는 문화가 저와 잘 맞는 것 같아 좋았어요. 또, 제가 가진 기술과 능력으로 사람들에게 즐거운 여가생활을 제공할 수 있다는 점도 마음에 들었습니다. 그리고 기술 스택이 맘에 들었어요. Node.js, Typescript, GraphQL 이름만 들어도 군침이 돌지 않나요? (저만 그런가요…😂)\n2⃣ 프립에서 개발하기\n프립의 어떤 팀에 소속되어 있는지, 또 주로 어떤 일을 주로 하시는지 자세한 소개 부탁드려요.\n서비스 개발 파트에서 HOST 서비스팀 백 엔드 개발자로 일하고 있습니다. 저희는 기존의 시스템을 MSA 기반으로 개편하는 과정에 있는데요. 지금 주로 개발하고 있는 건 메인 페이지와 관련된 기능들이에요. 최근에는 배너 관리시스템을 만들었어요. API를 만들고, 배너를 관리하는 Admin 페이지를 만들었죠.\n프립에는 개발자를 위한 다양한 문화들이 있는 것 같아요. 여러 문화 중 강산님이 가장 마음에 드는 개발 문화는 무엇인가요?\n적극적인 코드리뷰 문화가 마음에 들어요. 프립은 열려있는 피드백 문화가 조성되어 있는데요. 덕분에 코드를 작성하면서 생각해보지 못했던 부분들이나 놓쳤던 부분들을 피드백받고 스스로 리뷰할 수 있어요. 이 과정을 통해 코드 퀄리티가 높아질 뿐만 아니라, 개인적으로도 더욱 성장하게 되는 것 같아요.\n프립의 백엔드 개발자로 일하시면서 업무와 관련해 기억에 남는 에피소드가 있나요?\n아무래도 제가 개발했던 서버를 프로덕션에 배포했을 때가 가장 기억에 남아요. 사실 이전 배포 환경에서 잡아내지 못했던 문제들이 혹시나 프로덕션에서 발생하지 않을까 조마조마했어요. 아무리 충분히 테스트를 진행했어도 문제는 늘 발생할 수 있으니까요. 하지만, 다행스럽게도 첫 배포 때부터 문제없이 잘 동작했어요!\n입사 전에 생각했던 프립의 이미지는 어땠었나요? 지금 다니시면서 느끼는 프립의 이미지와 같은가요, 아니면 다른가요?\n프로그래머스 인턴 프로그램을 준비하면서 단순히 앱 개발만 하는 IT 기업이 아니라, 사회적 문제를 해결하고 혁신을 꿈꾸는 스타트업이라는 것을 알 수 있었어요. 프립이 해결하려는 문제는 여가시간과 개인의 행복한 삶에 대한 것들이에요. 프립의 목표를 알고 나니 이 팀에 합류하길 참 잘했다는 생각이 들었습니다. 입사 후에도 마찬가지예요. 기업문화를 잘 다듬으려고 노력하는 조직인 동시에 개발적으로는 애자일 하게, 민첩하고 유연하게 개발하려고 노력하는 조직이라는 점도 알게 되었죠.\n자기개발을 위해 하고 있는 개발 공부, 또는 배우고 싶은 기술이 있나요?\n개인적으로는 Flutter로 앱 개발에 입문하고 있어요. 앞으로 배우고 싶은 기술은 Terraform, 코틀린, 스프링이 있어요. Terraform으로 AWS 인프라 관리에 대해 공부해 보고 싶고, 코틀린+스프링으로 백엔드도 만들어 보고 싶어요.\n강산님의 개발 실력이 가장 성장했을 때가 언제라고 생각하시나요?\n서비스를 만들면서 부족한 부분에 대해 인지하고 해결하는 과정에서 성장하는 것 같아요. 최근에 해결한 문제로 설명을 드리자면, 저희 서비스는 GraphQL을 이용하여 개발하는데요. 서버의 스키마를 코드로 관리하다 보니 스키마 변경을 코드 변경으로만 알 수 있어서 시스템적으로 알 방법이 없었어요. 그래서 개발자가 스키마 변경을 인지하기 위해 배포 전, 후 스키마 변경을 확인하고 메시지를 보내주는 봇을 만들었어요. 이런 과정을 거치면서 개발 실력이 성장하고 있는 것 같아요.\n마지막으로 졸업을 앞둔 예비 백엔드 개발자에게 해주고 싶은 말이 있다면?\n알고리즘 문제를 꾸준히 푸는것을 추천드려요. 프로젝트를 진행해도 좋은 경험이 될 거예요. 프로젝트를 진행한다면 혼자 진행하는 것보다 경진대회나 커뮤니티에서 팀 단위로 진행하는 대회에 참여해도 좋은 경험을 쌓을 수 있어요. 또, 팀 합류를 선택함에 있어서 내가 해당 팀에 무엇을 기여할 수 있을지, 성장할 수 있을지, 그리고 그 팀의 일원으로서 사회에 어떤 영향력을 미칠 수 있을지를 고민한다면 좋은 팀을 선택하실 수 있을 것이라고 생각합니다.\n개발자 채용, 개발자 취업, 인턴 프로그램, 프렌트립, 프로그래머스, 프립\n1 ··· 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ··· 136


하반기 내적여정 세미나 취소 :: 지상에서 가장 안전한 곳\n하반기 내적여정 세미나 취소\n* 에니어그램 세미나에 관한 내용은 페이스북 페이지 [상처 입은 치유자들]을 통해 소통하고 있으나\n한 개 더 애정하는 블로그 고객님들께도 페이지에 올린 글 그대로 복사하여 알려드립니다.\n신청하신 분들께만 말씀 드리고 스리슬쩍 넘어가려 했는데, 공지로 알려드려야 할 것 같습니다. 하반기 예정되었던 2단계, 심화1, 심화2과정 세미나를 취소하게 되었습니다. 미리 신청하시고 마음과 함께 시간을 비워두고 기다리셨던 분들, 죄송합니다. 특히 코앞의 2단계를 기다리시던 분들께는 더욱이요. 개별 문자에는 인원이 적어서 취소했다고 했는데 실은 단지 인원 문제는 아니었습니다. 다섯 분 신청해주셨는데 개설하고도 남을 인원이었습니다. 게다가 저는 두 분, 세 분을 앉혀 놓고도 (심지어 한 분도 해봤어요) 하루가 걸리는 에니어그램 1단계 설명을 수도 없이 해봤습니다.\n인원은 핑계일 뿐, 저의 육체적 정신적 영적 에너지가 고갈된 탓입니다. 가끔들 그러시잖아요. 감기같이 찾아오는 무기력과 ‘아이고 의미 없다’, 무의미 병에 걸리시곤 하시죠? 저도 그러네요. 돌이켜보니 에니어그램 지도자과정 공부한지 만 10년입니다. 불혹의 40을 앞두고 일...찍 찾아온 중년 병에 한참 늦은 영적 사춘기가 겹쳐 2년 정도 ‘영혼의 어두운 밤’을 지난 끝이었습니다. 나도 싫고, (멀쩡히 살다 뒤늦게 목사가 된)남편도 싫고, 아이들도 거추장스럽고, 무엇보다 교회가 제일 싫었습니다. 그때 소가 뒷걸음질 치다 개구리 잡는 격으로 우연히 만난 에니어그램이었고, 그로부터 몇 년(아니 지금까지 10년) 정말 에니그램과 내적여정, 영성공부에 미쳐 살았습니다.\n요즘 슬슬 드러나는 증상이 12년 전 무기력 병과 비슷하네요. 50 지천명의 고개 앞에 서서, 하늘의 뜻을 깨닫는 숙제를 받아든 탓인가 봅니다. 이냐시오 성인의 말씀을 빌면 ‘황폐한 마음’의 계절이 온 것 같기도 하고요. 마음의 움직임을 황폐함(desolation)/위안(consolation)으로 구별하여 자신의 마음 상태를 깨어 인식하는 것이 중요하다고 하셨습니다다. 황폐함의 상태는 그 자체로 좋고 나쁨이 아닙니다. 위안이 넘치는 것이 항상 좋은 것만은 아니듯 황폐함이라고 늘 부정적인 것은 아니지요. 황폐한 마음상태로 에너지를 많이 쏟아야 하는 에니어그램 집단여정을 이끄는 것은 좋지 않겠다는 생각에 고심 끝에 결정했습니다.\n2단계 신청하신 다섯 분의 성함을 들여다보고 오래 고민 했습니다. 아주 오래 전에 1단계를 들으신 분도 계시고, 수강료를 우해 알바비 열심 모으는 대학생도 있고, 각각 사연과 목마름은 우주과 같을 것임을 알기에 너무도 죄송합니다. 취소를 결정하고 메시지를 드리고 나니 혹시 취소자 없냐며, 티오를 묻는 문의가 이어집니다. 결국 수강인원은 다 채워질 상황이었으니, 제 마음이 더욱 복잡해지는 것입니다.\n그럼에도 제가 실은 힘을 얻는 것은 심화과정에서 언급하는 앤소니 드 맬로 신부님 책의 이 한마디 때문입니다. "누군가를 내가 도우려 한다고 생각하십니까? 아닙니다! 절대, 절대로, 내가 여러분 누구에게라도 도움이 되리라고는 기대하지 마십시오. 만일 도움을 받는다면 여러분이 그러는 겁니다. 진실로 여러분이 그렇게 하시는 겁니다!" 실은 저도 수없이 다양한 강의를 하고, 에니어그램 세미나를 이끌면서 알게 되었습니다. 아, 준비된 학생에게만 선생이 존재하는구나. 내가 1이라도 가르쳐 전할 수 있는 것은 들을 준비된 분, 오직 듣고 스스로 도울 힘이 있는 분이 있기 때문이구나.\n무엇보다 여러분 안의 목마름이 더딘 시간을 지나며 구원으로 이끌 것을 믿습니다. 하루 띡 듣고 마는 내적여젓 세미나가 아니라 의식성찰 일기를 쓰고, 쓰다 답답해 포기하고, 다시 질문을 던지고, 영적 독서를 하고, 도통 모르겠는 채로 기도의 자리로 나아가는 여정 속에서 참된 배움이 있을 것임을 저는 압니다. (해봐서 압니다) 2단계와 심화 1.2 과정은 내년 상반기에 다시 열도록 하겠습니다. 2017 12월 20일(수) 예정된 영성과정(장소는 합정동 100주년기념교회 사회봉사관)은 그대로 진행하겠습니다. (신청링크 : http://bit.ly/2vJI8Su)\n내적여정 강의의 마침표를 찍을 영성과정에서는 거짓자아가 궁극적으로 가로막고 있는 관계를 다루게 됩니다. 하나님께조차 유형의 포장지를 나갈 수밖에 없는 우리, 우리 안에 있는 왜곡된 하나님 상을 찾아보는 시간이 될 것이고요. 1단계부터 수도 없이 질문하셨던 ‘그래서 어쩌라구!(내 성격이 거짓자아라면? 어릴 적에 이미 형성되어 세 살 버릇 여든까지 가듯 죽는 날까지 벗을 수가 없다면? 그것이 하나님 사랑이라는 과녁을 벗어난 죄라면? 쓸 수도 벗을 수도 없는 성격의 가면을 도대체 어쩌라구?’)에 대한 답을 기도, 향심기도(Centering Prayer)로 드립니다. 향심기도에 대한 안내와 실습으로 마무리 하려고 합니다.\n특히 이번 영성과정은 1단계만 들으신 분께도 열어두고 함께 하겠습니다. 2단계와 심화과정 듣지 않으신 분들도 신청해주세요. 긴 글이 되었네요. 다시 한 번 사과의 말씀 드리며, 늘 기도 속에서 여정의 동반자이신 여러분을 품도록 하겠습니다.\nPREV 1···360361362363364365366367368···2736 NEXT


검색결과 총 19,187개\n클립자료 (2,805개) 활동계획안 (487개) 교육계획안 (964개) 월간유아 (502개)\n함께하는자료실 (3,699개) 이야기마당 (3,236개) 사진갤러리 (2,783개) 직무연수 (9개)\n여름 과일 그림 카드\n파도 따라 선 긋기\n막대에 아이스크림 붙이기\n여름 과일 퍼즐\n물놀이 용품 수수께끼\n(소근육)여름 과일 퍼즐을 맞춰요 언어｜만 2세\n① 여름 과일 퍼즐을 제공한 후 영아가 관심을 보이는지 관찰한다.(교사의 의도적인 상호작용 개입 없이 환경으로만 제공) ② 영아가 여름 과일 퍼즐에 관심을 보이면 이야기를 나눈다.- 퍼즐을 보고 있었구나?- 어떤 퍼즐일까?- ○○는 수박 그림을 들고 있네.- 수박 퍼즐도 찾아볼 수 있을까? ③ 영아가 퍼즐을 맞춰 볼 수 있도록 돕는다.- 우리 퍼즐을 맞춰볼까?- 이 조각은 어떤 그림일까?- 초록색에 검은 줄무늬가 있는 커다란 수박이구나.- 나머지 조각을 찾아볼 수 있겠니?- ○○가 퍼즐 그림을 완성했구나. ④ 영아가 스스로 맞춰 볼 수 있도록 격려한다.- ○○가 퍼즐을 맞춰볼까?- 어떤 여름 과일 퍼즐을 맞춰볼까? ■ 참고사항영아의 수준에 맞춰 처음에는 2~3조각의 퍼즐을 제공하고, 익숙해지면 퍼즐의 조각과 종류를 늘려서 제공한다.\n관련주제재미있는 여름이에요 ｜ 관련클립여름 과일 퍼즐\n여름 숲에서 만난 곤충 친구들 언어｜만 3세\n① 여름 곤충에 관해 이야기 나눈다. - 여름에 볼 수 있는 곤충에는 무엇이 있을까? - 매미/ 반딧불이/ 장수풍뎅이/ 사마귀 등이 있구나. - 매미를 본 적이 있니? - 매미를 어디서 보았니? - 또 어떤 곤충이 있을까?② 여름 곤충의 움직임과 소리에 관해 이야기 나눈다. - 매미가 움직이는 것을 본 적이 있니? - 어떻게 움직이니? - 매미의 울음소리를 들어보았니? - 매미가 어떻게 소리를 냈는지 흉내 내볼까? - 매미는 어디에서 살까? - 또 다른 곤충은 어떻게 움직일까? / 소리 낼까?③ 여름 곤충의 모습을 역할 놀이로 표현할 계획을 세운다. - 여름 곤충의 모습을 역할 놀이로 표현해보면 어떨까? - 우리가 여름 곤충이 되려면 어떤 점을 잘 알아야 할까? - 여름 곤충의 어떤 모습을 역할 놀이로 표현하면 좋을까?④ 놀이에 필요한 역할을 정하고 소품을 준비한다. - 놀이할 때 어떤 역할이 필요할까? - 어떤 곤충을 표현하고 싶니? - 곤충 역할만 있으면 될까? - 더 필요한 역할은 무엇이 있을까? - 곤충의 흉내 내는 역할 놀이에 필요한 소품은 무엇이 있을까? - 곤충 역할을 맡은 친구들이 서로의 역할을 알려면 어떻게 해야 할까?⑤ ‘여름 숲에서 만난 곤충 친구들’ 역할 놀이를 한다. - 어떻게 역할을 정하면 좋을까? - 곤충 친구들은 서로 만나면 어떤 말을 주고받을까? - 곤충마다 어떻게 다르게 움직일까? - 다른 곤충에게 나를 소개한다면 어떻게 표현하고 싶니?⑥ 놀이를 마무리한 후 평가한다. - 어떤 놀이를 했니? - 놀이하기 위해 어떤 것을 준비했니? - 곤충이 되어 역할 놀이를 하니 어떤 점이 재미있었니? - 아쉽거나 속상한 점은 없었니? - 더 필요한 것이나 필요한 역할이 있었니?\n관련주제여름 ｜ 관련클립여름 곤충 ｜ 여름에 만나는 곤충 ｜ 여름 곤충카드 짝짓기 게임\n여름 과일 책 언어｜만 3세\n① 내가 좋아하는 과일에 관해 이야기 나눈다. - 좋아하는 과일이 있니? - 그 과일을 좋아하는 이유는 무엇이니? - 그 과일은 어느 계절에 먹을 수 있니?② 여름 과일에 관해 이야기 나눈다. - 여름에 많이 먹는 과일에는 어떤 것들이 있을까? - (여름 과일 슬라이드를 보며) 이것은 무슨 과일일까? - 어떤 색이니? - 모양은 어때? - 겉과 속의 색은 어떨까? - 먹어본 적이 있니? - 어떤 맛이 났니?③ 여름 과일 책 만드는 방법을 알아본다. - 여름 과일 책을 만들어 보자. - 어떻게 책을 만들면 좋을지 함께 알아볼까?[놀이방법]1) 여름 과일이 그려진 종이를 살펴본다.2) 여름 과일을 색칠하고 이름을 읽어본다.3) 표지를 꾸미고 내 이름을 쓴다. (이때, 종이에 내가 좋아하는 과일을 그려 추가해도 좋다)4) 여름 과일 카드 낱장을 가위로 오린다.5) 윗부분에 표시된 부분에 맞게 구멍을 뚫는다.6) 구멍에 고리를 끼워 책을 완성한다.④ 여름 과일 책을 만든다. - 여름 과일 책을 만들어 보자. - 어떤 여름 과일들이 그려져 있니? - 여름 과일들을 색칠하여 멋지게 꾸며보자. - 과일의 이름을 읽어볼까? - 내가 좋아하는 여름 과일을 그려서 책에 넣어보아도 좋겠다.⑤ 놀이를 마무리한 후 평가한다. - 여름 과일 책을 만드니 어땠니? - 여름 과일 중에 내가 좋아하는 과일이 있니? - 어렵거나 아쉬운 점은 없었니? - 사용한 자료와 도구를 정리하자.\n관련주제여름 ｜ 관련클립여름 과일 책 만들기 ｜ 여름에 자주 먹는 과일과 채소\n내가 좋아하는 여름 음식을 말해요 언어｜야간연장(영아)\n① '여름철 음식' 그림 자료를 제공하고 영아가 관심을 보이는지 관찰한다.(교사의 의도적인 상호작용 개입 없이 환경으로만 제공)② 영아가 '여름철 음식' 그림 자료에 관심을 보이면 상호작용한다. - ○○야, 무엇을 보고 있니?- 맛있는 음식 그림을 보고 있구나~③ 여름철 음식에 대해 이야기 나눈다.- 그림에는 어떤 음식이 있어?- 달콤한 팥빙수도 있고, 삼계탕도 있네?- 그림에 없는 여름 음식은 뭐가 있지?- 선생님은 여름이면 복숭아를 많이 먹어.- ○○도 여름에 복숭아를 먹었어?④ 영아가 좋아하는 여름철 음식을 표현한다.- ○○는 그림 중에 어떤 음식이 제일 좋아?- 달콤한 팥빙수가 가장 좋구나~- 또 어떤 음식이 좋아?- (영아가 가리키는 음식을 보며) 여러 과일이 들어 있는 화채를 좋아하는구나!- 맞아~ 어제도 우리 화채를 먹었지.■ 참고사항① 최근 원에서 영아가 지목한 음식을 먹은 적이 있다면, 교사가 경험을 회상할 수 있도록 이야기해준다.② 실물 자료로 제공할 수 있는 여름 음식이 있다면 실물로 제공하는 것도 좋다.\n관련주제여름이 왔어요 ｜ 관련클립[영아] 여름철 음식 그림카드\n여름 풍경 부채를 만들어요 언어｜만 3세\n① 여름 날씨에 관해 이야기 나눈다. - 요즘 옷차림은 어떠니? - 왜 그런 옷을 입었니? - 요즘 날씨는 어떠니? - 여름 날씨는 다른 계절과 어떻게 다르니?② 더운 날씨에 사용하는 여름 용품에 관해 이야기 나눈다. - 더운 날씨에 사용하는 용품은 무엇이 있을까? - (선풍기 사진을 보며) 이것은 어떻게 사용하는 물건이니? - 선풍기를 사용하면 어떠니? - 선풍기 이외에 우리 몸을 시원하게 해주는 여름 용품은 무엇이 있니?③ 부채를 보며 부채 만들기를 계획한다. - 시원한 여름 용품을 만들고 싶구나. - 부채를 만들려면 무엇이 필요할까? - 부채는 어떤 모양이니? - (다양한 종류의 부채를 보며) 어떤 부채가 있니? - 부채를 펼쳐볼까? - 부채로 바람을 만들어보자. - 어떤 부채를 만들고 싶니? ④ 놀이 방법을 생각해본다. - 준비한 재료들을 살펴보자. - 어떻게 부채를 만들면 좋을까?[놀이방법]1) 무지 부채를 살펴본다.2) 한지를 탐색한다.3) 부채에 꾸미고 싶은 여름 풍경을 떠올린다.4) 한지를 찢어 붙여 여름 풍경을 꾸민다.5) 4)에 물고기 혹은 나뭇잎 스티커를 붙인다.6) 완성된 부채를 시원하게 부쳐본다. ⑤ 여름 풍경이 담긴 부채를 만들어본다. - (한지를 보며) 이것은 무엇일까? - 한지를 만져보니 느낌이 어떠니? - 한지를 찢어보자. - 한지를 이용해 여름 풍경이 있는 부채를 만들어볼까? - 어떤 풍경을 꾸미고 싶니? - ○○는 파란색 한지로 바다를 꾸미고 싶구나. - □□는 초록색 한지를 붙여 여름 숲을 꾸미고 있구나. - ○○는 물고기를 스티커도 붙여 주었구나. - □□는 사인펜으로 그림을 그려주었구나.⑥ 놀이를 마무리한 후 평가한다. - 부채를 만들어보니 어땠니? - 한지를 찢어 붙이니 어땠니? - 오늘 놀이하며 어떤 점이 재미있었니? - 어렵거나 아쉬운 점은 무엇이니? - 완성한 부채를 시원하게 부쳐볼까? - 사용한 미술 재료와 도구를 정리하자.\n관련주제여름 ｜ 관련클립여름에 필요한 생활 도구 ｜ 도구와 기계로 시원한 여름 보내기\n파란 여름 / 건강과 안전\n나는 가족이 있어요/재미있는 여름이에요\n건강하고 안전한 여름\n건강하고 안전한 여름나기\n재미있는 여름이예요 1\n재미있는 여름이예요 2\n신나는 여름 / 건강과 안전\n영아-8월 2주 가정통신문 2021.07.20｜조회수 9,153\n... (2021년 8월 6일 발송해주세요)존중하며 대화해요여전히 뜨거운 공기가 맴도는 하루하루를 보내고 있습니다. 한여름 더위는 꺾일 줄을 모르나 봅니다. 이런 날에는 어른이나 아이 할 거 없이 쉽게 짜증이 나기 마련입니다. 아이들과의 대화 속에서도 순간적으로 짜증이 날 때가 있지요. 아이는 부모와의 대화 속에서 인격이 형성된다고 합니다. 그렇기에 아이와 눈높이를 ...\n월간유아 > 금주의 가정통신문\n유아-8월 2주 가정통신문 2021.07.20｜조회수 6,299\n... 축 늘어지게 되지요. 이럴수록 영양섭취로 체력을 유지하는 것이 중요합니다. 예로부터 조상님들은 음식으로 여름건강을 지킬 수 있다고 믿어왔습니다. 대표적인 보양식 삼계탕과 수박 등 제철과일로 더위에 지친 몸과 마음을 달래 왔다고 하지요. 이번 주에는 체력도 충전할 겸 아이들과 함께 복날에 먹어야할 음식에 대해 알아보고, 만들어 먹으며 마지막 더위를 이겨내 ...\n영아-8월 1주 가정통신문 2021.07.20｜조회수 21,026\n... 영아반 가정통신문] (2021년 7월 30일 발송해주세요)무더운 여름, 가정에서 즐겁게 보내요장마가 끝남과 동시에 본격적인 무더위가 시작되었습니다. 시원한 피서지를 찾아 떠나고 싶지만, 지난 7월부터 코로나19 4차 대유행이 본격화되면서 지금은 잠시 멈추고 건강과 안전을 생각하는 것이 우선인 것 같습니다.외출은 삼가시고, 가족들과 집 안에서 오붓한 시간으로 ...\n순대+간 2021.08.03｜글쓴이 포도｜조회수 28｜댓글수 1\n오늘 점심은 순대+간이 들어있는 팩을 데워서 먹었는데 맛이 가려고 하는지 맛이 좀 그랬어요. 아직 날짜도 있고, 냉장고에 있었는데 말이죠. 압축되어 있어서 상할 염려 없다고 생각했는데 그래서 ... 먹어야겠어요. 오늘도 더운데 옆집은 또 문을 열어놓고 담배를 폈나봐요. 아무리 말을 해도 못 알아들어 먹어서 더운 여름 왕짜증나는 하루네요 ...\n자연바람 2021.08.03｜글쓴이 좋아｜조회수 92｜댓글수 18\n아침저녁으로 그래도 창문만 열어도 좀 시원한 바람이 좀 있어서 견딜만한 여름이에요\n느껴지네요 2021.08.02｜글쓴이 시원하군｜조회수 177｜댓글수 36\n갑자기 날씨가 시원해졌어요 내내 창문 열어놓고 선풍기를 켜놓고 잤는데 어제는 이불을 덮고 잤네요 여름에는 이불이라건 잊고 지냈는데 말이죠\n요즘 물놀이 하시나요?? 2021.08.02｜글쓴이 팥빙수｜조회수 407｜댓글수 35\n여름 행사로 뭐하시나여? 코로나 때문에 암것도 못하는데... 물놀이 원에서 하시나요?\n키위의 효능 2021.08.02｜글쓴이 어쩌다｜조회수 273｜댓글수 33\n... 될 것 같네요. 그린 키위보다 골드 키위가 더 좋다고 하니 골드 키위도 많이 먹어야 할 것 같네요. 더운 여름 건강을 위해 알아보았습니다. 모두들 건강하시고 늘 좋은일만 가득하기를 바랍니다 ...\n여름 동화구연 수업지도\n강사명 : 김경옥강사｜학습기간 : 학습기간 8주｜수강료 : \_ 12,000\n환경구성 교구제작과정 - 여름\n여름 교구제작 & 누리수업\n강사명 : 김경옥강사｜학습기간 : 학습기간 8주｜수강료 : \_ 24,000\n* 다양한 조형환경을 통해 유아들에게 새로운 자극과 경험을 제공해 줄 수 있다.* 유아에게 동화에 대한 흥미를 높일 수 있다.\n강사명 : 한마루연구회｜학습기간 : 학습기간 12주｜수강료 : \_ 42,000\n* '여름' 주제에 관련된 교구를 제작 할 수 있다.* 동화구연 교구를 제작 할 수 있다.\n손놀이 손유희 - 여름/나의 몸\n강사명 : 이미향｜학습기간 : 학습기간 4주｜수강료 : \_ 5,000\n* 손유희 동작을 통해 유아들의 주의집중 효과를 기대할 수 있다.* 동작을 통해 새로운 감각과 상상력을 높여준다. * 주제에 맞는 내용을 토대로 손유희동작을 함으로써 교육적 효과를 높일 수 있다.\n대체공휴일(8월 16일) 긴급보육 안내문(수요조사) 2021.07.29\n글쓴이 ^^｜조회수 876｜댓글수 4｜다운로드 578\n무더운 여름날 선생님들 모두 고생하십니다 ㅠ대체공휴일도 긴급보육 하라는 공문에 슬픈 마음을 안고 가정통신문을 작성했네요 ㅠㅠ혹시 필요하신 분이 계실까봐 올려요~~조금이나마 서류 스트레스 줄여드릴께요~~\n신나는 여름 2021.07.21\n글쓴이 별｜조회수 660｜댓글수 0｜다운로드 198\n더위를 물리칠수 있는 시원한 여름 퍼포먼스 오감놀이활동\n여름 액자 2021.07.21\n글쓴이 하나별｜조회수 772｜댓글수 0｜다운로드 119\n여름 액자를 하드바 이용해 간단하게 만들어 보았어요~^^\n여름 곤층 퀴즈 2021.07.09\n글쓴이 주가을｜조회수 1,597｜댓글수 0｜다운로드 828\n여름 곤충 퀴즈입니다.8가지의 곤충들로 퀴즈를 만들었습니다.곤충들의 모습이 점점 보여지며 유아들이 곤충을 맞추는 형태입니다.\n2021 여름가정학습 동의서 2021.06.30\n글쓴이 빵조아^^｜조회수 3,126｜댓글수 4｜다운로드 2,397\n2021년 여름가정학습 안내및 동의서 만들어서 올려봅니다..^^\n[메이크문구]스티커 투명우산꾸미기 17종\n만들기 > 만들기/꾸미기 재료 >\n[티파하파 플레이콘] 모자이크 (여름주제 디자인선택)\nEVA 여름 안경 만들기세트\n만들기 > 재료별 만들기패키지 >\n여름 방학책(연령선택/썬캐처만들기 증정)\n교재/교구 > 방학/인성 프로그램 >\n(1인용낱개포장)모기 퇴치 계피 목걸이 만들기\n17743-공룡퍼펫 디아만티나사우루스 43cm.L\n2쓰기 쉽고 감동주는 마음편지\n3 단하빛 수제 과일청 만들기\n4 뽀로로 모기 퇴치 10개 세트\n5아이짐 시스템 풀세트/신체활동영역 훌라우프 림보 공놀이 체육활동 어린이집 시설교구\n7 자석으로 가는 자동차\n10펠트 크리스마스 리스-빨간색\n광복절의 의미를 알고, 나라의 소중함에 대해 알고, 나라를 사랑하는 마음을 가진다.\n야간 연장 선생님 도전해 보려고 합니다.\n오늘도 수고 많으셨습니다\n고민입니다 바로 그만두고싶은데 방학기간이라서 어떻게 할까요\n15일 광복절 대체휴일에 우리는 못쉬는거에요?\n이런 실습생은 ?\n동료교사 자녀가 우리반이면 싫어요\n아담리즈수학안산센터에서 선생님 모십니다.\n경기｜ 무관｜ 정교사\n동작구육아종합지원센터 어린이집 대체교사 채용\n동작구육아종합지원센터 대체교사 채용\n서울｜ 무관｜ 대체교사\n놀이학교와 함께 할 선생님을 모집합니다.\n압구정위즈아일랜드 4세 정교사를 구합니다\n서울｜ 1 년↑｜ 정교사\n경기｜ 무관｜ 보조교사\n어린이집 장기 미종사자 직무교육 안내\n수박안경 [재단된 EVA스티커포함](5개이상구매가능)\n태극기 바람개비 (5개이상구매가능)\n[영아놀이] 마카로니는 재밌어!\n수도권, 내달 8일까지 거리두기 4단계 연장\n교실에서 떠나는 우리나라&세계 여러 나라 여행\n"선생님! 배에서 왜 꼬르륵 소리가 나요?"\n1우리교사 관찰 솔루션\n6놀이중심 프로젝트 접근법\n8유치원 교사를 위한 법정의무교육 패키지\n10공통기관용(신고의무자+공공부분) 아동학대 예방교육\n유치원 임용정보 - 키즈쌤


목 디스크 환자의 목은 정상인과 달리 일자로 되어 있다.\n좀 무리를 하면 아프다가도 쉬면 또 견딜 만해 통증을 방치하는 사람이 많다. 사실 통증은 내 몸에 이상이 있다는 신호지만 몸을 너무 혹사하고 있으니 휴식을 취하라는 의미일 수도 있다. 오랫동안 운전해 허리가 뻐근하다거나, 컴퓨터 작업으로 팔목이 시큰거린다고 당장 병원을 찾을 필요는 없다는 뜻이다.\n예전에 없던 통증이 시작되면 일단 안정을 취하는 것이 먼저다. 통증이 있는 부위를 되도록 쓰지 않으면서 통증이 가라앉는지, 심해지는지를 관찰하는 것이다. 만약 운동부족이나 경직된 자세가 원인이라고 판단되면 가벼운 스트레칭을 해주는 것도 통증 해소에 도움이 된다. 그러나 1~2주 안정을 취했는데도 통증이 점점 심해질 때, 운동을 하고 물리치료를 받았는데도 통증이 한 달 이상 지속될 때는 반드시 병원을 찾아 그 원인을 밝혀내야 한다.\n팔에 힘이 빠지고 어지럽다며 내원한 이외덕(52)씨는 목 디스크 초기 증상을 방치했다가 중증 디스크로 진행된 경우였다. 가끔씩 팔이 저리고 아팠지만 일이 워낙 바쁘고 통증도 그럭저럭 견딜 만해서 참고 지냈다고 한다. 그런데 운전을 하다가 팔에 힘이 스르르 빠지더니 갑자기 눈앞이 캄캄해지는 증상을 경험한 것이다. 큰 사고로 이어질 수도 있는 아찔한 상황이었고 그때 충격으로 망설임 없이 병원에 오게 되었다.\n이씨처럼 팔에 힘이 빠지고 눈앞이 캄캄해질 정도로 어지럼증을 느낄 단계라면 이미 목 디스크가 상당히 진행된 상태다. 실제 X-레이 촬영 결과 C자를 유지하고 있어야 하는 이씨의 목은 일자로 변형되어 있었고, MRI 상에서는 경추 3·4번과 6·7번 사이의 디스크 돌출이 관찰되었다. 사업상 장거리 운전을 자주 해온 이씨에게 지속적인 자세불량과 심한 스트레스가 목 디스크를 불러온 것이다.\n흔히 목 디스크라고 부르는 경추수핵탈출증은 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환이다.\n목 디스크의 경우 턱을 머리 위쪽으로 당겨주면 효과가 있다.\n허리 디스크가 허리보다는 엉덩이와 다리 쪽의 통증이 심한 것처럼, 목 디스크도 목 자체보다는 어깨와 팔이 아프고 저린 증상이 주로 나타난다. 경추에서 뻗어 나온 신경가지들이 어깨를 거쳐 팔로 연결되기 때문이다. 물론 초기에는 뒷목이 뻣뻣하고 어깨가 무거운 증상이 나타난다. 하지만 이런 증상은 피곤해도 흔히 나타나기에 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다. 여기서 더 진행되면 목을 움직일 때마다 어깨와 팔이 심하게 저리고 손가락까지 시리고 저린 증상이 나타나며, 손과 팔에 힘이 빠지고 감각도 무뎌진다. 총 7개의 경추 가운데 움직임이 가장 많은 5·6번 사이와 6·7번 사이 디스크에서 주로 문제가 생기는데, 디스크만 돌출돼 있을 때는 목은 멀쩡한 대신 팔과 손가락만 저린 증상이 나타나기도 한다.\n목 디스크는 그 자체도 문제지만 치료가 늦어질 경우 중추신경인 척수가 눌려 인체 일부나 전체에 마비가 올 수 있다. 이씨의 경우도 디스크가 더 돌출되거나 수핵이 터져 척수신경다발을 누르게 되면 하반신마비나 전신마비로 진행될 위험까지 있었다.\n이 때문에 통증만으로 목 디스크를 구별하는 것이 중요한데 우선 목의 운동범위를 확인해봐야 한다. 고개를 앞으로 숙이려 할 때 잘 숙여지지 않거나 뒷목이 심하게 땅길 때, 반대로 고개를 뒤로 젖힐 때 어깨와 팔, 손이 저리다면 목디스크를 의심해볼 수 있다. 다음으로 두통이 있는지 관찰한다. 뒷머리가 아프면서 항상 무겁거나 만성두통 때문에 뇌 검사를 받았지만 CT나 MRI에서 아무 이상이 발견되지 않았을 때, 골프 스윙시 뒷목이 아플 때, 책을 읽거나 하면서 10분 이상 고개를 숙이고 있으면 머리가 무거워져서 고개를 들기 어려울 때는 목 디스크를 의심할 수 있다.


권력의 원리 (부제: 세상을 움직이는 권력과 힘에 관한 최고의 안내서) - 줄리 바틸라나, 티치아나 카시아로(총 2명) /번역: 최윤영\n장모님, 한 번만…\n위드 어 키스 (With a..\n피우리 / 11.09.16\n상사 / 헤오나 / 새장\n삽화 / 무연 / 화산 / 최은경 / 이윤진 / 령후 / 솔해 / 호두알 / 김빠 / 사슴묘묘 / 기영 / 정은숙 / 바람 / 이지환 / 브리즈 / 헌팅트로피 / 연무 / 서미선 / 예하성 / 호리이 / 강곰곰 / 하루가 / 춈춈 / 곽두팔 / 일탈 /\n권력의 원리 (부제: 세상을 움직이는 권력과 힘에 관한 최고의 안내서)\n줄리 바틸라나, 티치아나 카시아로(총 2명) /번역: 최윤영 지음 | 로크미디어 펴냄 | 새 뷰어 전용\n용량 : 23,435 KB | 2021년 10월 13일 출간\n13,000원 보너스 130P\n권력이 무엇인지, 권력은 어떻게 얻고 잃는지, 또한 어떻게 해야\n권력을 선을 위해 사용할 수 있는지에 대한 주목할 만한 통찰이 담긴 책.\n_애덤 그랜트, 《싱크 어게인》, 《오리지널스》 저자\n더 좋은 세상을 만들기 위해서 권력과 힘을 제대로 이해해야 한다\n권력을 선하게 행사할 수 있는 방법론을 제시하는 중요한 안내서!\n권력과 힘은 대인관계에서부터 직장에서의 논쟁, 국제 외교, 기업 비즈니스에 이르기까지 세상 모든 곳에 항상 존재하고 있다. 권력과 힘은 본질적으로 다른 사람에게 영향을 미치는 능력이다. 많은 사람들이 힘을 가지길 원하는 이유도 알게 모르게 우리가 이러한 힘의 속성을 깨닫고 있기 때문이 아닐까. 20년 동안 권력과 힘에 관해 연구하고, 강의해온 하버드대학교 줄리 바틸라나 교수와 토론토대학교 티치아나 카시아로 교수는 이 책을 통해 우리가 막연하게 알고 있던 힘이 정확히 무엇인지, 어떻게 해야 힘을 얻거나 잃는지, 선을 위해서 힘을 사용할 수 있는 방법은 없는지에 대한 매력적인 그림을 제시한다.\n우리는 힘에 대해 얼마나 알고 있을까? 힘이 있으면 인생을 편하게 살 수 있을 것이며, 자신이 하는 일에서 좀 더 발언권이나 영향력을 펼칠 수 있다는 정도는 알고 있을 것이다. 그런데 힘은 그 이상의 일을 해낼 수 있다. 두 교수는 힘을 제대로 알고, 올바르게 활용할 수 있다면 직장에서 힘을 통해 진정한 변화를 일으키거나, 한 곳에 과도하게 집중되지 않도록 지속적인 권력 이동을 계획하고 일으키고, 궁극적으로 모든 사람들이 자신이 가진 힘을 깨닫고 활용할 수 있다고 말한다. 이처럼 이 책에는 힘의 본질과 힘을 통해 선을 행하는 방법에 관하여 다양한 실험 사례와 인터뷰를 통해 흥미롭게 제시되고 있다.\n우리가 타인이나 환경과 조화를 이루며 생존하고 번성하려면 공평한 권력 분배를 위해 싸웠던 이전 세대의 노력을 이어 가야 한다. 그러기 위해서는 힘에 대한 올바른 이해가 선행되어야만 가능할 것이다. 힘에 관하여 20년 동안 연구하고 가르쳐온 두 교수의 정수라 할 수 있는 이 책은 인간관계, 직장, 조직, 사회, 국제 정세, 비즈니스 등 수많은 도처에서 작용하고 있는 힘을 이해하고 탐색하는 데 있어 매우 중요한 가이드가 되어줄 것이다.\n- 줄리 바틸라나(Julie Battilana)\n줄리 바틸라나는 하버드대학교 비즈니스 스쿨, 하버드 케네디 스쿨에서 조직행동 및 사회혁신학과 교수로 재직 중이다. 또 학교 내 ‘사회 혁신 및 변화 이니셔티브’의 설립자 겸 의장으로 활동하고 있다. 에콜 노르말 쉬페리외르 공립대학에서 사회학 및 경제학을 전공했으며, 동 대학에서 조직사회학, 공공정책학으로 석사를 받았고, 인시아드INSEAD와 프랑스 에콜 노르말 쉬페리외르 공립대학에서 조직행동학 공동 박사학위를 받았다. 바틸라나는 지난 15년간 사회 조직의 변화 정치 분야를 연구하며 전 세계 활동가를 대상으로 공공과 민간, 사회 전 부문에서 자문가로 활동하고 있다. 좀 더 공정하고 친환경적인 사회, 경제 시스템 구현을 목표로 각 분야 연구진과 활동가들이 모인 단체, ‘직장 민주화 이니셔티브’의 공동설립자이기도 하다.\n- 티치아나 카시아로(Tiziana Casciaro)\n티치아나 카시아로는 토론토대학교 로트만 경영대학원에서 조직행동학과 교수로 재직 중이다. 보코니대학교에서 경영학을 공부했으며, 카네기멜론대학교에서 조직학 석사, 조직학 및 사회학 박사 학위를 받았다. 대인관계와 조직관계 및 힘의 역학관계에 관한 연구로 전미경영학회로부터 수상한 바 있다. 이후 , , CNN, , , MSNBC, ABC, CBC, , 등 유수 매체에 빈번하게 소개됐다. 싱커스50Thinkrs50에 선정되어 세계 최고의 경영사상가로 인정받았으며, 현재 산업 전반에 걸쳐 조직과 전문가를 대상으로 자문 활동을 하고 있다.\n한국외국어대학교 통번역대학원 한영과를 수료하였으며, 미국 방송국 Voice of America와 기업체에서 다년간 번역 업무를 하였다. 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다.\n주요 역서로는 《누가 창의력을 죽이는가: 표준화가 망친 학교 교육을 다시 설계하라》, 《큐레이션: 과감히 덜어내는 힘》, 《두려움 없는 조직: 심리적 안정감은 어떻게 조직의 학습, 혁신, 성장을 일으키는가》가 있다.


[쓰레기장] INTP-A/5w6 | 박수찬일기 - 스레딕\n1.ㄴ?ㅑㅋ 공주님 (670)2.연작 (172)3.ㅈ같다 아주 ㅈ같다 ㅈ같은 인생 (520)4.허미시발세상에 (139)5.심해 7 (593)6.일단은 (344)7.언젠가는 (20)8.수몰지구 (28)9.🥔 감자일기 정상 영업합니다 🥔 (547)10.일기장을 훔쳐보는 건 악취미가 아닐까 (470)11.잡담이 많이 섞인 다이어트 알기장 (8)12.TMI 와랄라 대학 일기❗ (217)13.에테르에서 잠들고 싶어요 (52)14.일기판 QnA 스레: 하루에 하나씩 묻고 답하기- 2판 (320)15.상여자 특) 주식 팔아서 술값 보냄 (352)\n[쓰레기장] INTP-A/5w6 | 박수찬일기\n1 박수찬\t2022/02/12 02:20:24 ID : V82q0q3Ve3S\n오늘 내 세상이 무너졌어 제발 성대 약대 보내줘 내 목숨을 가져가도 좋아 어쩌구 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 𓆡𓆉𓆝𓆟𓆝𓆟𓆜𓆞𓆡𓆜𓈒 𝕁𝔸ℂ𝕂ℙ𝕆𝕋 목표: 성균관대 약대 제발... >>143 20040327 male INTP-A/5w6 175cm/60kg *잘생김 예쁨 귀여움* >>124 >>139 >>152 *다정함* *공부중* 난입 ㅆㄱㄴ\n102 박수찬\t2022/03/28 20:57:20 ID : V82q0q3Ve3S\n따까리가 어제 투신은 좀 그렇고 셀프 칼빵이나 번개탄으로 죽을 거라고 울면서 지랄하길래 놀라서 일단 새벽 3시까지 달래고 내일 제발 나와서 나랑 대화 좀 하자고 애걸복걸함. 결국 만났는데 얘기하면서 질질 짜다가 미친새끼가 위장을 혹사시키는 건지 입맛이 없어서 만 하루 굶었다길래 밥 먹임. 입맛 없을 때 먹으라고 주머니에 바리바리 사탕이랑 과자도 들고 와서 손에 쥐어줌. 저녁 때라 식당에 대학생만 엄청 많았는데 나 교복 입고 걔 사복 입었는데 반말 까고 있으니까 이상해 보이긴 하더라. 눈치 존나 보였음. 박수찬: 위장이 뭐래? 괜찮대? 따까리: 응, 든든하대. 박수찬: 좋네. 그 다음에 카페 가니까 걔가 사주데? 일단 잘못이고 뭐고 애가 죽으려길래 슈가 하이로 기분 좋아지게 단 거 먹이려고 한 작전은 성공한 듯. 물어보니까 괜찮았다던데. 사실 반쯤 세뇌와 헙박이긴 했음. 박수찬: 괜찮아? 생각보다 좋았지? 나오길 잘했지? 고맙지? 따까리: ... 박수찬: 아 빨리 따까리: 응... 근데 이 정도면 그 새끼가 나한테 잘못 걸린 게 아니라 내가 잘못 걸린 거 아니냐? 시간 너무 아까웠음.\n103 박수찬\t2022/03/28 23:19:41 ID : NzcNupPg2E1\n박수정: 내 친구 당근하는데 80도 넘음. 200개 넘게 거래했대 박수찬: 곧 끓을듯 / 살려줘... 전화 끝나면 나한테 전화해달라고 했으니까 기다렸다 좀만 통화하다 자려고 했는데 너무 졸림. 그냥 자야지 ㅋ\n104 박수찬\t2022/03/29 07:25:19 ID : V82q0q3Ve3S\n아니 따까리 탈주함 얘 왤케 인프피? 나한테 너무 고맙고 평생 생각하면서 두고두고 고마워하면서 살아갈 거라 함 ㅋㅋㅋ 뭐 어디 죽으러 가는 사람처럼 말하길래 의아했는데 아니나 다를까 친구가 계속 신경쓰여 하니까 연락은 끊는 게 좋겠다는데, 독립하는 자식새끼 말도 못 하고 지켜보기밖에 못 하는 부모 된 느낌임;; 애가 약간 모성애를 자극하는 그런 게 있음. 나는 부성애라고 해야 하나? 아니 고마우면 돈으로 주든가;; 서운해서 눈물나려 하는데 너무 맞는 말이라 반박할 명분이 없어 ㅠ 상실감이 크다.\n105 박수찬\t2022/03/29 13:36:41 ID : NzcNupPg2E1\nㅆㅂ 개킹받아 따까리 없으면 이제 놀이공원이나 어디 멀리 놀러갈 때 부를 사람 없다고 ㅠ 근데 서로 그런 감정 하나도 없었는데도 내가 연락하려니까 존나 구질구질해 보임. 난 그 이유가 단순히 친구 때문인지 아니면 다른 이유가 있는데 저걸로 퉁친 건지 궁금하단 말야. 나는 걔가 여태 나한테 했던 말들 계속 곱씹고 있는데. 아니 그리고 본인 밑바닥을 알아서 더 실망할 게 없는데도 제 편인 사람이 얼마나 소중한데 병신이 ㅅㅂ 내가 그 일을 알고 나서도 쟤랑 계속 친하게 지내는 게 절대 올바르진 않다는 사실은 이미 한참 전부터 인지했고, 애써 외면하고 있었는데 쟤가 먼저 말을 꺼내버려서... 에휴 아무리 병신이어도 성인은 성인이네. 아마 내가 쟤랑 문제를 해결하려고 했고 얼추 결론이 났으니까 굳이 연락할 필요성을 못 느꼈나? 다시 별다른 목적 없는 대화로 연락할 수 있을지도 모르겠고, 만약 그러려면 많은 시간이 흘러야겠고, 적어도 내년은 돼야 할 듯. 쟤가 나를 만약 구원자 비슷한 존재로 생각하고 있다면 최소한 스스로 추해지지는 말아야지. 그래도 실기는 응원해주고 싶군. 에휴 이럴 줄 알았으면 어제 더 재밌게 놀걸. 어제 새벽에 전화왔을 때 자다 깨서 정신없어서 못 말했는데 지금 생각해보니 해주고 싶은 말 많음. 그냥 앞으로 연락 안 돼도 항상 네 편이라는 사실은 변함없고, 잘 되기를 응원하고, 또 너무나도 견디기 힘든 일이 생기면 부담 없이 말 걸어도 된다 이런 말들?\n106 박수찬\t2022/03/29 16:49:04 ID : V82q0q3Ve3S\n박수찬: 나 같이 놀러갈 친구 없을 때 나랑 가주면 안 돼? 놀이공원 너무 가고 싶어. 따까리: 나야 좋지. 음... 나 시험 끝나고 6월쯤이 좋겠다. 박수찬: 내가 싫어? 따까리: 아니, 절대. 박수찬: 그래? 그럼 무서워? 따까리: ... 박수찬: 이새끼가. 박수찬: 물론 그럴 일은 없겠지만 너 나랑 만날 수 있을 것 같아? 따까리: 아니. 일단 네가 나를 마음에 들어하지 않는 게 첫 번째 이유야. 박수찬: 그리고? 따까리: 음... 그리고 너 걔(전에 만났던 애) 닮아서 ptsd 와. 박수찬: 어라 이건 좀 따까리: 너 눈 너무 높아. 네 눈에 나는 안 찰걸? 따까리: 너 같은 친구를 예전부터 알았어야 했는데. 박수찬: 그러게. 한 중1 때부터 알았거나 아니면 아예 몰랐거나. 하... 내가 어쩌다 이 새끼랑... 박수찬: 아니 너 괜찮던데? 사진이 다 너무 좆같이 찍혔나 봐. 기대치를 너무 낮춘 거 아니야? 따까리: 마스크 벗은 거 봤잖아. 박수찬: 괜찮던데. 여드름 자국도 생각보다 안 심했어 따까리: 그래? 왜 괜찮지? 다행이다. 기대치 낮추길 잘했다. 박수찬: ? 박수찬: 나 진짜 잘생겼지. 따까리: 응 방수찬: 크으 박수찬: 나 코 약간 오른쬭으로 휘었어. 따까리: 응, 봤어. 박수찬: 그게 보인다고? 여태 만난 사람들 내가 그거 말해주면 다 놀라던데? 따까리: 내가 코에 콤플렉스가 있어서 사람들 코를 자세히 보거든. 아까 말해주려다가 그냥 안 했어. 그리고 전에 선생님께서 너 코 수술한 것처럼 생겼다고 하셨댔잖아. 그게 약간 무슨 느낌인지 알겠더라. 아, 칭찬이야 칭찬! 박수찬: 어... 고마워. 박수찬: 나 무서워? 따까리: 응 박수찬: 왜? 따까리: 음, 속을 알 수 없어서? 박수찬: 아니 무슨 속? 통수 칠 거면 진작에 쳤지. 내가 너를 무슨 새우잡이 배에 태우겠니, 장기매매를 하겠니. 내가 그럴 가능성은 극히 낮지 않을까? 따까리: 하긴.. 박수찬: 그리고 진짜 싫었으면 6시 반 7시까지 밤새 너 우는 거 들어주지도 않았어. 빡쳐서 진작 끊었겠지. 내가 좋아서 한 거야. 따까리: 알지 박수찬: 아직도 내가 무서워? 따까리: 아니 박수찬: 그래 다행이네 박수찬: 근데 나 얼굴 진짜 괜찮지 않아? 따까리: 응. 박수찬: 진짜? 따까리: 너 닮았다는 처음 만났던 애가 내가 만난 애들 중에서 제일 잘생겼었어. 박수찬: 오... 따까리: 아 머리 아파 박수찬: 약 먹었어? 열 재봐 따까리: 방금 타이레놀 먹었어. 37.5도. 박수찬: 미열이네. 스트레스 많이 받아서 그런 것 같은데, 내일도 그러면 혹시 모르니까 꼭 병원 가고. 그때 비염도 같이 여쭤봐. 지금은 따뜻한 물 마시고 빨리 누워. 박수찬: 물 마셨어? 따까리: 끓이는 중. 박수찬: 잘하고 있군. 따까리: 자고 일어나면 항상 목이 아파. 박수찬: 왜지? 너 비염 심해? 따까리: 응. 박수찬: 잘 때 입으로 숨 쉬어? 따까리: 응. 잘 때면 코로는 숨이 안 쉬어져. 박수찬: 그러니깐 그렇지. 입 벌리고 자면 입에는 코처럼 한 번 걸러주는 털이 없어서 그대로 먼지랑 세균이 들어온다고. 입에서 세균이 증식해서 목이 아프고, 만성적으로 컨디션이 안 좋아질 수 있어. 그래서 내가 진작부터 병원 가랬지! 따까리: 오... 잘 챙겨 주시네요? 박수찬: 당연하지. 나는 내 사람들 잘 챙긴다니까 따까리: 나 같은 애한테 왜 이렇게 잘해주는지 모르겠어 박수찬: 고맙냐? 따까리: 당연히 고맙지 박수찬: 고맙긴 한가 보군. 그래도 못해주는 것보다 낫잖음 따까리: 그치.. 박수찬: 잘해라 따까리: 응..\n107 박수찬\t2022/03/29 19:48:18 ID : V82q0q3Ve3S\n천축이가 자기는 너희 친해지는 거 괜찮다고, 계속 너희 언제 사귀냐고 그러길래 진짜 괜찮은 줄 알았더니 아니었나 봄. 그게 눈치 준 거였던 것 같은데 내가 눈치가 그냥 더럽게 없던 거였나 봐. 양배추랑 얘기하면서 나랑 따까리랑 연락하는 게 너무 싫다고 울었대 씨발 하긴 나 같아도 본인한테 그딴 짓한 사람이랑 친구랑 친하게 지내면 싫겠다. 하도 셀프 가스라이팅을 많이 해서 그새끼 걱정부터 하는 애라 싫어도 싫다고 못 말하는 거였네... 그렇게 힘들어하기 전에 진작 말하지 진짜... 아니다 소개해 줄 때도 이렇게 친해질 줄 몰랐을 텐데. 아마 어제 통화로 친구가 따까리한테 이제 수찬이랑 연락하지 말라고 했나 봄. 그래서 따까리가 나한테 말했고, 양배추가 나한테 저 일 말해줬고. 아무튼 또 혈압 올라서 그새끼한테 극딜 박고 싶어짐 ㅋㅋ 근데 얘도 내가 하도 칼빵라이팅 많이 해서 셀프칼빵으로 죽을 거라고 지랄한 거라... 쩝... 아 몰라 걔가 필요하면 나 찾겠지 ㅋㅋ\n108 박수찬\t2022/03/29 21:14:28 ID : NzcNupPg2E1\n병신이 지 주제도 모르고 지랄ㅋㅋ 니가 아무리 나한테 플러팅 쳐 봤자 나 못 만남 ㅅㄱ 니가 하는 거 존나 헛짓거리 ㅇㅇ\n109 박수찬\t2022/03/29 21:57:25 ID : V82q0q3Ve3S\n새로운 상대에 대한 호기심 정도의 감정에 기인해서 분비되는 도파민이 각성제 역할을 해서 따까리랑 연락할 땐 맨날 새벽에 자도 멀쩡했는데 요즘은 일찍 자도 체력 좆됨 ㅋㅋ 진짜 빡치는데 네가 걱정하는 부분이 정확히 뭐야? 아놔 싫으면 싫다고 말하지 그렇게 싫은 줄 몰랐어 근데 나 걔한테 극딜박으면서 걔가 한 행동이 얼마나 잘못됐고 너는 삶의 방식을 바꿔야 한다 이런 얘기밖에 안 했어. 다 네 일에 대한 대화였으까 할 말이 많아서 그렇게 오랫동안 얘기했지. 그렇고 그런 대화는 일절 없었음. 나는 김말이를 겪었잖아? 어차피 나 쟤랑 친해졌어도 항상 네 편이었고, 더 친해진다고 해도 그 사실은 변함없을 거고, 쟤가 불쌍하다고 생각한 적도 없고, 이해하려고 한 적도 없고, 쟤랑 만날 생각도 전혀 없고, 저새끼 나한테 아무것도 못 할 텐데 ㅋㅋ 그리고 너도 그새끼 이해하려고 하지 마. 네가 그런 일을 당했는데 걔 걱정을 왜 해 항상 네가 우선이지 걔 사정이 어떻고 아무리 불쌍해도 걔는 결국 그냥 성폭행범이고 정신병자야. 다들 그런 상황에 놓였다고 그런 선택을 하진 않아. 그 많고 많은 선택지 중에 굳이 그런 선택을 한 건 걔잖아. 누구라도 너와 같은 상황에 놓이면 무너지는데 네가 힘든 걸 왜 부정함 네가 힘든 거 너 아니면 누가 알아주는데 내가 지금 느끼는 부정적인 감정에 분노, 비통, 배신감처럼 이름을 붙여주고 인정하는 것만으로도 감정이 일시적으로 누그러진다는 연구 결과가 있어 걔도 너 하고 싶은 대로 해 주려는데 굳이 네가 걔 입장을 신경써야 할까? 괜찮은 척 안 해도 되는데 자꾸 괜찮은 척 할수록 네가 더 힘들어지는 건 물론이고 스톡홀롬 증후군 취급 받고, 신고를 한다면 나중에 사람들에게 이 상황이 알려졌을 때 네 편이 적어짐\n110 박수찬\t2022/03/30 23:00:35 ID : V82q0q3Ve3S\n아 미생이한테 천축이가 왜 그랬는지 들음ㅋㅋ 극딜을 박든 말든 내가 따까리랑 대화하는 거 자체가 신경쓰였나 봄. 내가 따까리를 좋아해서 걔 편인 줄 알았던 듯;; 어쩐지 내가 나는 항상 네 편이었고 걔 불쌍하다고 생각한 적도 없댔을 때 놀라더라. 아니 할 말이 있으면 나한테 직접 하지 진짜 / >>108 못생긴 게 존나 찝쩍대네 코로나 걸렸는데 피씨방 가는 미친새끼 ㄹㅇ\n111 박수찬\t2022/03/31 01:06:57 ID : V82q0q3Ve3S\n아 몰라 짜증나 걔가 필요하면 나 찾겠지 ㅋㅋ 걔는 나를 구원자 비슷하게 생각할 텐데 갑자기 연락해서 극딜박으면 좋은 기억은 다 무너질 거라서 좀 그럼. 그래서 걔가 날 찾으면 찾았지 내가 먼저 연락할 일은 없을 것 같음. 적어도 아직까진 이런 생각이 들어 밤톨: 내가 봤을 때는 저새끼 백퍼 연락 와. 한 달 내로 온다. 야 설마 2주는 넘기겠지. 박수찬: 내기할래? 밤톨: 좀 괜찮은데?\n112 박수찬\t2022/03/31 17:18:29 ID : lzSE3wnyK1A\n박수찬은 상실감을 견디지 못하고 급기야 친구의 친구 두 명과 친목을 다지는데...!\n113 박수찬\t2022/04/01 00:21:06 ID : V82q0q3Ve3S\n>>112 한 명은 낯 존나 가려서 도망갔고 한 명은 좀 친해짐. 오늘 내 친구랑 다른 친구랑 걔 친구랑 ㅈㄴ 초면인 사람들이랑 인생네컷 찍음ㅋㅋ (대충 생략) 어떡하지? 역시 결혼해야 할까?\n114 박수찬\t2022/04/01 23:29:15 ID : V82q0q3Ve3S\n아 미친 어떡해 진짜 결혼할까? 미쳤네 와 시발 진짜 으악\n115 박수찬\t2022/04/02 13:16:50 ID : IK0pRCknu2q\n어... 벌써 친해짐. 내가 너무 신기하대. 처음 만나서 하는 말도 행동도 말투도 다 너무 신기했고 내가 너무 웃기대. 그래서 나랑 친구하면 심심할 일은 없겠다던데. 일요일에 같이 놀고 나서 후기 남겨줌 근데 얘 피곤하면 약속 파투낼 수도 있다고 함 ㅋㅋ / 여러 사람에게 같은 사건에 대해 말하기 전 먼저 그들의 현재와 잠재적 인간관계를 자세히 파악할 것. 그치고 그들이 입이 가벼운지 무거운지도 알아두기\n116 박수찬\t2022/04/02 15:32:50 ID : V82q0q3Ve3S\n갑자기 생각났는데 누가 나 키 좀 더 컸으면 모델 했을 거라고 함. 아잇참 감사해요 ^^ / >>115 아니 씹새끼가 어제 논다고 해 놓고 오늘 다시 물어보니까 기억 안 난다함 ㅋㅋㅋ 씹새끼야\n117 .\t2022/04/03 10:24:11 ID : V82q0q3Ve3S\n118 박수찬\t2022/04/03 10:25:57 ID : V82q0q3Ve3S\n아니 뭐 이런 fox가 다 있냐? 얘 말하는 거 들어보면 아주 그냥 천 년 묵은 구미호가 따로 없음 ㅋㅋ 박수찬: 아니 박수혁 여친생김ㅋㅋ 어이없네 천미호: 에공 그 존잘동생? 잘생겼다며 그럼 당연히 있어야지 박수찬: 그러네 근데 나도 잘생겼는데 난 왜... 천미호: 넌 곧 생겨 넌 곧 생겨 이러네 ㅅㅂ 이거 말고도 개많은데 정확히 기억이 안 남 ㅠ 나 학원에 있는 동안 연락 안 된다고 징징댄 거? 영화 보자 가평 가자 여름 되면 맨날 밖에 불러낼 거다 사진 찍자 이러던데 또 오늘은 기억 못 할듯 ㅋㅋ 또 마지막 연애가 언제였고 제일 최장 기간도 물어보던데 이건 왜? / 어제 천미호랑 통화하다가 엄마가 누구냐고 얘기 좀 하자면서 나 불러냄 엄마: 누구야? 여자애지? 박수찬: 친구야 엄마: 수찬아, 걔네도 너를 친구라고 생각할 것 같아? 박수찬: 그럼? 엄마: 누가 새벽 두세 시에 사귀지도 않는 애랑 그렇게 통화를 하니? 너처럼 잘생긴 애가 통화하다가 자꾸 웃어주면 좋아하는 줄 안다고. 박수찬: 하... 엄마 때도 그랬어? 엄마: 당연하지 박수찬: 근데 그건 남자애들이 더 심하잖아 엄마: 그렇긴 하지 엄마 근데 얘도 줠라 예뻐...\n119 박수찬\t2022/04/03 21:10:31 ID : V82q0q3Ve3S\n능청스럽고 뻔뻔한 애는 걔들대로 재밌고 자존감 낮고 낯가리는 애들은 '얘가 나를 좋아할 리가 없는데 왜 이러지? 그래도 혹시 몰라.' 라고 생각하면서 쩔쩔매는 게 귀여움 근데 그 이전에 사람 자체를 관찰하고 분석해서 빅데이터 쌓는 재미가 있지\n120 박수찬\t2022/04/04 20:27:40 ID : K2NBAlvbhe0\n박수찬: 미호야 이름 좀 불러줘 천미호: 나 이름 잘 못 부르는데 박수찬: 저번엔 잘 부르더만 천미호: 야 근데 이름도 많이 불러주면 질린대 아니 생각해보니 어이없네 나랑 아무 사이도 아니면서 저런 말은 왜 하는 거임?\n121 박수찬\t2022/04/05 10:57:27 ID : Y2q3Ve0oJPc\nentp라는데 이 테스트는 이 설명이 더 잘 맞는 듯. 아 안 되는데 인팁 안 나오면 자존심 상하는데 ㅋㅋ 너희도 해봐 https://ktestone.com/kapable.github.io/flowerBTI/\n122 박수찬\t2022/04/07 22:59:13 ID : V82q0q3Ve3S\n천미호가 보고싶다는데 이거 쌍방 맞냐? 사실 나는 좀 아리까리한데 다른 애들한테 물어보면 맞관인 거 너만 모른대\n123 박수찬\t2022/04/08 15:51:34 ID : AmK2IJWpeY1\n평소에는 귀찮아서 립밤만 바르다가 아침에 나오기 전에 오늘 금요일이라고 기분 좋아서 선크림 비슷한 거랑 눈썹 했더니 ㅈㄴ 잘생겼더라. 아까 화장실에서 거울 보다가 새삼 느낌. 부모님 감사합니다! / 어떡해... 미호 너무 귀엽다... 미친 거 아니야? 어떻게 사람이 이렇게 귀엽지? 이상하지 않아? 정말... 하...\n124 박수찬\t2022/04/09 12:06:19 ID : V82q0q3Ve3S\n귀여운 중딩 시절 아기 수찬 일부러 사진 화질 ㅈㄴ 떨어뜨렸는데 이 정도는 올려도 괜찮겠지? 익명성 파괴 금지 규칙 위반 아니지?\n125 이름없음\t2022/04/09 15:29:54 ID : mK2Fg40pSLf\n>>124 보정 없는거야? 진짜 잘생겼다..ㅋㅋㅋㅋ\n126 박수찬\t2022/04/10 00:09:03 ID : V82q0q3Ve3S\n>>125 아잇 참 감사링 ^~^ 아 저기 금색 고양이 스노우 필터는 있지 ㅇㅇ 거기다 여기 올리려고 블러 처리하고 사진 사이즈 줄이고 끝 와 저때 머리 졸라 꺼벙해 ㅠ 지금 보니 코 웃겨서 가렸지롱\n127 박수찬\t2022/04/10 01:35:01 ID : V82q0q3Ve3S\n뭐든 멋들어지게 글 쓰고 싶음. 근데 그러기엔 수요일이 4월 모의고사네... 아니 어떤 미친새끼들이 3모랑 4모를 20일밖에 안 떨어뜨려 놔요? 개너무함 / 미쳤네 intp 빙고 진짜 박수찬 그 자체다. '소수의 엘리트가 리더인 사회 원함' 있던데 대체 이런 건 어떻게 아는 거야? ㅈㄴ 간파당함;; https://m.blog.naver.com/ohnesahne0/221654427727 https://m.blog.naver.com/ohnesahne0/221663396890 이런 것도 재밌네 / #수찬노래추천 Peder Elias - Loving You Girl ft. Hkeem (https://youtu.be/R5eejP-u6dI) CIKI - Endless Summer (https://youtu.be/GEdpe83Nik4)\n128 박수찬\t2022/04/10 15:21:15 ID : qrtjtimGpO0\n아 씨발 미호랑 내 친구들이랑 스피커폰으로 전화하다가 약속 시간 너무 늦다고 실랑이 하다가 그새끼가 먼저 끊음. 이거 또 안 처나오겠다는 소리 맞지? 진짜 좆같게 하네 싸우고 싶다\n129 박수찬\t2022/04/11 18:15:19 ID : V82q0q3Ve3S\n어제 스카 간다고 구라치고 놀고 왔다. 어제 5시 반쯤 만나서 인생네컷 찍고 노래방 가고 돌아다니다가 파스타 먹고 빙수 먹고 집 감. 미호 진짜 오밀조밀하게 예쁘게 생겼더라. 내 눈 잘 못 마주치던데. 그리고 수요일에 영화 보기로 함! 근데 그러고 집에 바로 간 게 아니라 친구랑 공원 좀 돌아다녔거든? 그랬더니 엄마가 스카로 데리러 오시겠다고 했는데 되겠냐고 ㅋㅋ 난 그때 공원이었는데. 너 드디어 미쳤니? 네가 그 시간에 거길 왜 가? 나 너 때문에 노이로제 걸리겠어! 너 진짜 정신 나갔지? 내 피를 말리려고 작정했어? 너 그런 일 또 당하고 싶어? 너 지금 누구랑 있어? 바꿔봐. 야 실타래! 너 수찬이 일 알아 몰라? 실타래: 알아요 *대충 나랑 놀지 말라는 내용* 실타래: 죄송합니다. 너는 부모를 기만했기 때문에 나는 너랑 같이 못 살아. 지금이야 네가 미성년자니까 어쩔 수 없이 데리고 있지만 너 성인 되자마자 내놓은 자식 셈 칠 거고, 아빠한테 너 학원이든 인강이든 노트북이든 모든 금전적 지원 하지 말라고 할 거야. 용돈도 딱 교통비 삼만 원만 줄 거야. 너 일단 집에 빨리 처기어들어와. 알겠어 야 미안하다 그 새끼 때문에 지금 몇 명이 피해를 보냐;; 실타래: 난 괜찮아. 이러고 어차피 아침 되면 금방 잊어버릴걸? 괜히 너까지 이런 소리 듣게 해서... 실타래: 난 너희 어머님께 연유만큼은 아닌가 봐. 좋은 대학 가서 사과드리면 용서해주시지 않을까? 아니... 하... 친구 목소리 ㅈㄴ 떨리는데 미안하더라 왜냐면 내가 남자한테 성폭행을 당함. 나 개빡돌아서 국민청원도 올리고~ 인터넷 기사도 네다섯 개 나고~ 그 새끼 잘리고~ 난 그 멍청하고 거진 거라곤 좆밖에 없는 새끼가 나한테 손대고 나를 농락한 게 빡쳤을 뿐이고 괜찮은데 그래도 검사는 받아보라길래 상담센터 가서 검사받음;; 근데 뭐 내가 저런 소리 들었지만 내 잘못이라 그럴 만 하기도 했고... 설마 저게 진심이겠냐고 ㅋㅋ 아니 그러면 놀러 간다고 말하고 놀 수 있는 분위기를 만들던가 말하면 당연히 안 된다고 존나 뭐라 할 게 뻔하니까 안 말하지 ㅋㅋ 못 하게 한다고 안 하겠냐고 몰래 하지\n130 박수찬\t2022/04/12 10:35:34 ID : NzcNupPg2E1\n어제 영양제 먹으려고 했는데 엄마가 니가 뭔데 약을 먹냐고 니가 지금 하고 있는 게 자식 노릇이냐고 너한테는 아무것도 안 해줄 거라고 뺏어감. 존나 화내면서 때리려길래 존나 민첩하게 막음. 나 태권도 4단인데 태권도의 사실 유용함은 이럴 때 제일 잘 느끼는 것 같음. 그리고 실랑이하다가 약통 뚜껑 깨짐. 그리고 어제 밤에 핸드폰 뺏고 오늘 아침에도 학교 가기 전에 핸드폰 두고 가라고 하길래 그냥 들고 튐. 계속 이러면 수요일에 미호랑 영화도 못 보게 생겼네 아니 뭐 공부 관련 금전적 지원은 고맙긴 한데 씨발 그래도 용돈은 줘야 할 거 아니야 금요일까지 계속 이 모양이면 나도 저지른다\n131 박수찬\t2022/04/12 22:33:17 ID : V82q0q3Ve3S\n잘 모르겠음... 우리 부모님? 그래 일단 감사하긴 하지. 학원 보내달라 하면 보내주고 인강 듣고싶다 하면 해주고 약 먹고싶다 하면 사주고 ㅇㅇ 내가 공부를 병신같이 했을 뿐이지. 나만 우리 집에서 좆같은 소리 듣는 듯. 나 심리검사 결과에서 남의 말이나 주변 환경에 동기부여나 행동 변화가 전혀 안 된다고 분명히 들었는데도 왜 이러는 거임? 나 어릴 때부터 엄마가 나한테 일부러 모진 말 할 때마다 나는 그런 말 들으면 열심히 하고 싶은 마음이 생기는 게 아니라 오히려 힘이 뻐진다고 얼마나 말했는데 왜 내 말은 귓등으로도 안 들음? 내가 밤톨이랑 연애했을 때도 존나 화내면서 고3 건들지 마라, 대체 누구한테 반항하려는 거냐, 당장 헤어져라, 왜 이렇게 답답하게 사냐, 죄송스러워서 밤톨 어머님 얼굴 어떻게 보냐고 하심. 심지어 상대가 고백함. 수혁이 여친 생겼을 때는 별 말 안 했음. 너는 어릴 때부터 물욕이 심해서 철없이 장난감 사 달라고 졸랐다, 옷 사 달라고 하는 애는 우리 집에서 너밖에 없다 이러는데 아니 내가 이상한 게 아니라 동생들이 이상할 정도로 옷에 관심이 없는 거라니까;; 나야 어릴 때 그러고 요즘에는 죄송해서 뭐 사달란 말도 못 하잖아 ㅋㅋ 내가 성폭행 당하고 나서도 네가 멍청하게 사니까 멍청한 애들이랑 엮이는 거다, 다 네가 자초한 일인데 누굴 원망하냐, 쪽팔려서 어디다 말도 못 한다고 하셨던 분이라. 아니 뭐 그래 나한테 힘은 전혀 안 되는 말이지만 걱정하시는 것도 알겠고 순간 답답해서 튀어나온 말인 것도 알겠는데 저게 무의식중에 나온 진심일까 싶음. 근데 세상이 무너져도 내 편이 돼줘야 할 부모가 이러면 내 편은 대체 어딨냐? 애들한테 자세히 말해 봤자 나랑 부모님 욕먹이는 짓이라 자세히는 안 말했지만 내가 뭐 존나 범죄를 저지른 것도 아닌데 저런 언행은 좀 지나치지 않았나 싶었다가도 내 잘못이니까 그럴 수 있지 아이고 마음고생 많으셨겠다 이러고 넘어가는데 가끔 진짜 내 잘못인가? 싶고, 이게 속에 쌓이긴 하나 보더라. 암튼 내가 스트레스 존나 받는데 별 일 아닌 것처럼 한 귀로 흘리고 있는 건 맞음. 우리 집 객관적으로 표면적으로 꽤 괜찮거든. 근데 너무 나가고 싶음. 심각한 정도는 아니어도 알게모르게 숨막힘. 나 기숙사 가려면 진짜 대학 잘 가야 해\n132 박수찬\t2022/04/13 00:20:10 ID : V82q0q3Ve3S\n일단 내 일요일 잘못은 1. 구라침 2. 엄마 걱정시킴 3. 공부 안 하고 놀러감 이거네 ㅋㅋ 좆같다. 근데 난 구라치고 들키는 거고 박수정은 존나 쳐도 안 들킬 뿐인데 이 정도면 구라 자체가 잘못이 아니라 들킨 게 잘못이라고 생각하게 될 지경임. 나 어제 일기 쓴 거 있는데 보여줄게\n133 박수찬\t2022/04/13 17:15:32 ID : o7wHu5U5e1y\n와 모고 끝! 나 이번에 좀 잘 본 듯. 영어 빼고 죄다 오름. 영어는... 내가 9모 1등급 이후로 놀았더니 야금야금 떨어지더라? 그만큼 하면 다시 오르겠지 뭐. 수학은... 글쎄다 조금 올랐는데 아직 갈 길이 멀지. 집 가서 뭐 좀 먹고 수학 영어 오답 해야겠음. 국어 씨발 이번에 다 맞을 수 있었는데 96임;; 존나 아까워 / 아니 나 개웃긴게 빨리 걸으면 다리 아파하고 숨 차 하면서 존나 빨리 걷기를 고수함\n134 이름없음\t2022/04/13 18:39:33 ID : mK2Fg40pSLf\n수찬씨 친구 남동생이랑 이름 같아서 자꾸 들어오게 된다 ㅋㅋㅋ 모고 수고했어! 힘내👏🏻👏🏻\n135 박수찬\t2022/04/13 23:25:13 ID : V82q0q3Ve3S\n>>134 오 그 친구도 수찬이야? 괜히 반갑네 ㅎㅎ 응원 정말 고마워 너도 힘내!\n136 박수찬\t2022/04/13 23:33:22 ID : V82q0q3Ve3S\n>>132 22.04.12 AM 01:45 일기를 쓸 핸드폰도, 지금쯤 나를 걱정하며 기다리느라 잠에 들지 못할 미호도 없어서 이렇게 수첩을 폈다. 마치 전원을 끈 것처럼 뚝 울음이 멈췄다. 바로 전까지 북받치던 슬픔의 볼륨이 확 줄어든 듯했다. 그리고 그 자리는 고요한 분노가 대신 가득 채웠다. 기분이 이상하다. 눈물이 안 나는 건 좋은데 뭔가 답답하다. @가 꺼진 모니터에 비친 내 모습을 보고는 이렇게 말했다. "오~ 우니까 분위기 있어 보이는데~" "개소리야." 어이가 없어서 헛웃음이 나왔다. 근데 맞는 말이다. 턱살이 눈에 밟혀서 살을 빼고 싶다는 생각을 했다. 아까 울면서 @에게 물었다. "@, 너는 내가 무슨 짓을 해도, 내가 어떤 사람이어도 변함없이 나를 좋아해 줄 거지?" "당연하지. 나는 항상 네 편이야." @는 또박또박 느리게 대답했다. 고맙다고 몇 번이고 말할 때, 흘러넘치는 눈물이 뺨을 축축하게 적셨다. @는 이 세상이 무너져도 언제나 나를 우선시해 줄 유일한 존재이다.\n137 박수찬\t2022/04/14 10:35:20 ID : K2NBAlvbhe0\n어제 엄마가 나 야자하는 줄 알던데 그냥 미호랑 놀걸. 어제 모의고사라 석식 안 줬는데 다음번 모의고사 때 또 야자하는 척 하고 놀려고 석식 먹은 척 했단 말임? 근데 점심에도 급식 안 먹고 샌드위치 하나 먹었어서 배 ㅈㄴ 고파서 빈 속에 몰래 킹뚜껑 먹음. 그리고 오늘 아침으로 아직 존나 뭐라 하는 엄마 눈치 보면서 급하게 칼국수 먹었다가 체하고 배탈 났는데 코로나 때문에 보건실에 누워서 못 쉰대 ㅅㅂ 코로나 이 썩을 놈. 이번 시간은 체육이라고 ㅋㅋ 조퇴 ㅈㄴ 마려운데 조퇴하기엔 중식 석식이 너무 맛있어 보임.\n138 박수찬\t2022/04/15 00:04:11 ID : V82q0q3Ve3S\n아 𝙎𝙎𝙄𝘽𝘼𝙇 나 진짜 용돈 교통비 3만원 제외하고 끊기나? 원래도 내 마음대로 쓸 수 있는 건 6만원이어서 주변 애들에 비하면 쓸 수 있는 돈이 그닥 많은 건 아니었는데 이건 좀 아니지 않나 싶네 ㅋㅋ ㄹㅇ 좆같다\n139 박수찬\t2022/04/15 19:14:53 ID : V82q0q3Ve3S\n맞다 화질 떨어뜨리고 흑백 처리한 증사 가져옴. 잘생김이 묻어나오지 않아서 존나게 원통하다... 머리는 항상 꺼벙하고 ^~^ 근데 전혀 나 같지 않음. 이렇게 보니까 나 사촌 닮았네 신기하다 요즘 너무 쓰레기같이 살았나 너무 피곤해;; 아니면 그냥 내가 영양제를 잘 안 챙겨먹어서 그런 걸 수도 있겠다. 아까 언매 수업 멀쩡히 듣다가 갑자기 정신을 잃었다니까? 말이 돼? 이게?\n140 박수찬\t2022/04/16 10:45:00 ID : NzcNupPg2E1\n아니 요즘 밤에 미호랑 전화하고 있을 때마다 엄마가 와서 핸드폰 뺏어감;; 개빡치는데 그래도 난 아무 말도 못해 ㅋㅋ 들키면 난 쫓겨날 테니까...\n141 박수찬\t2022/04/16 16:51:27 ID : V82q0q3Ve3S\n아빠: 수찬아 오늘 날씨 좋은데 밖에서 좀 놀아야지. 광합성도 좀 하고. 박수찬: 뭐야? 아빠: 왜, 공부하기 싫잖아? 그냥 놀아. 나중에 아빠 병원에서 일해. 박수정: 그래. 차라리 아빠랑 같이 내려가. 박수찬: 눈깔 찌른다. 엄마: 박수찬 요즘 이상해졌어. 말도 엄청 험하게 하고 행동도 거칠고... 아빠: 뭘 요즘이야? 원래 그랬는데. 박수찬: 나 원래 이상했어. 여태 티를 안 냈을 뿐이지. 엄마: 안되겠어. 너 핸드폰 가져와. 왜 엄마 자고 있을 때 자꾸 몰래 가져가는 거야? 아빠: 너 공부하지 마. 학원은 왜 가? 다 끊어. 아빠 속초 갈 때 수정이 태블릿만 빼놓고 네 컴퓨터도 다 빼 갈 거야. 이제 온라인 수업 안 하니까 필요 없잖아. 이번 달 말이니까 미리 작별인사 해 놔. 아니 대체 뭐임? 이게 무슨 논리의 비약이야? 어디서 버튼이 눌린 건데? 눈깔 찌른다는 말? 나 말 원래 험했어 동생들이 어렸으니까 집에서는 일부러 조심했던 거지;; 나 진짜 아무것도 안 함 그냥 저때 밥만 먹고 있었음. 내가 공부를 좆같이 한다고 해도 수학만 좆같고 나머지 성적은 그렇게 구제불능인 것도 아닌데다가 이번 모의고사 점수 등급 다 올랐는데;; 아니 그리고 수학 등급 그렇게 병신같은 것도 아님 대충 3인데 3점짜리 문제들 좆같이 와르르 틀리면 4 뜸(이때자살말렸음). 열심히 한다고 엄마 아빠가 싸고 도는 수정이는 항상 나보다 성적이 낮았음. 아니 수혁이는 성적이 존나 잘 나오니까 뭐 그럴 수 있다 쳐. 근데 수정이랑 견줘서 날 후려치는 건 내 자존심이 용납 못 함 ㅋㅋ 사실 엄마 아빠가 저런 말 할 때마다 열심히 해야겠다는 동기부여는커녕 '뭐야 저 사람들 왜 저래?' 이런 생각밖에 안 드는데 현역 고3한테 참 도움이 되는 말인듯. 그리고 씨발 나 학원도 안 다니겠다고 했는데 내가 돈 걱정해서 그랬는지는 꿈에도 모르겠지 ㅋㅋ 아니 힘들면 힘들다고 직접 말하든가 말로 존나 꼽주기만 함. 아 어쩌라고 조용히 앉아서 죄책감 느끼라는 거야 뭐야? 차라리 너는 이런이런 점을 잘못했기 때문에 우리가 실망하고 걱정되고 속상했으니 앞으로 어떻게 해 줬으면 좋겠다고 하면 죄송합니다 하고 질질 짤 텐데 이런 식이니까 죄책감이 들기는커녕 오히려 반항심만 생김.\n142 박수찬\t2022/04/16 17:45:39 ID : 08koINBunu2\n아 아까 졸리다고 카페인 너무 많이 마셨나 봐 속 존나 뒤집어짐. 그리고 왜 이렇게 우울하고 기분이 좆같은지 모르겠음. 대체 뭐 때문일까? 집에 있기 싫어서 일부러 일찍 나왔는데 10분만 놀이터에 이따 학원 가야겠음. 존나 질질 짜고 싶었는데 밖에 바람 너무 많이 불고 춥고 사람이 많아 ㅠ 아 어떤 새끼가 담배 피우는 거야 개빡치게 미호 존나 보고싶다\n143 박수찬\t2022/04/16 22:21:28 ID : V82q0q3Ve3S\n아직도 속이 좋지 않아. 배고픈데 돈도 없고 집 가서 뭐 처먹기도 좀 좆같아서 일단 스카 옴. 그 집에서 누추한 내가 뭘 처먹어도 될까? 감히? 나 인강도 들어야 하는데 노트북도 뺏어가고 씨발 아 머리 아파 진짜 내가 꼭 보란 듯이 대학 잘 가서 집 탈주함 ㅅㄱ 집이 45평이니까 6명이서 살기에 넓은 편은 아니어도 좁아터지진 않거든? 근데 여긴 더럽고 숨막히고 토 나와서 못 있겠음. 내 방만 따로 똑 뗄 수는 없으니까 대학 기숙사 가야 할 듯.\n144 박수찬\t2022/04/17 00:03:06 ID : V82q0q3Ve3S\n약간 사람 자체에 기대를 안 하면 되는 걸까? 근데 그러기엔 그 사람들이 내 부모인걸? 그럼 내 편은 어딨어? 아 시발... 미호가 말한 거 보고 또 질질 짜는 중인데 너무 피해자 코스프레 같기도 하고 모르겠다 그냥 냉장고에 하이네캔 있더라. 근데 안 먹음.\n145 박수찬\t2022/04/17 10:25:39 ID : V82q0q3Ve3S\n>>138 어휴... / ? 고3인데 여친이랑 제주도 가는 놈은 뭐임? 아니 뭐 그럴 수 있는데 나에게는 너무 신선한 충격이야 / #수찬노래추천 Mina Okabe - Every Second (https://youtu.be/pfJn4st1FQU) Fly By Midnight - Be Right There (https://youtu.be/Jdn-2WUCyfw) Valley - Like 1999 (https://youtu.be/WXF-s-v7Gms) LANY - up to me (https://youtu.be/DmU4hdW1bNA)\n146 박수찬\t2022/04/17 16:01:20 ID : V82q0q3Ve3S\n아니 요즘 들어 나한테 실망할 일이 많다는데 애초에 그렇게 완벽한 자식이 어딨음? 씨발 본인들 늙었다고 푸념하다가 나 째려보고 나때문이라고 그러고 뭐 어쩌라고\n147 박수찬\t2022/04/18 18:40:45 ID : K2NBAlvbhe0\n아 씨발새끼 진짜 뒤졌으면 좋겠다 존나 싸울까 그냥?\n148 박수찬\t2022/04/19 17:47:19 ID : utxUY9ze0k0\n천미호 어제 나랑 약속 있었는데 피곤하다고 째고 친구들이랑 걔네 동네에서 놀던데? 그리고 핸드폰 방전돼서 연락 못 했다고 함. 걔네 동네 약속 장소에서 존나 멀기도 하고, 핸드폰 방전된 거 보면 처음부터 나랑 놀 생각 없었다는 말 아니냐? 천축이가 미호랑 초딩 때부터 친구였던 애가 천미호 나한테 마음 없어 보인다 했다고, 뭐 자세한 건 천미호만 알겠지만 그래도 옆에서 계속 봐 왔던 애니까 참고하라고 말해줌. 얘 근데 원래 지 친구들도 농락하는 거 좋아하는 애임... 꼭 주변에 이성이 많아야 어장 칠 수 있는 건 아닌가 봄. 아니 나 얘 안 지 아직 2주밖에 안 됐다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마음 없는 것도 어찌 보면 당연한 거 아니냐 ㅠ 물론 약속 째고 놀러간 건 병신이지만 걔 입장에서는 안 지 2주 된 나보다 최소 3년째인 친구들이랑 노는 게 더 좋았을 수도 있지 씨발\n149 이름없음\t2022/04/20 10:14:56 ID : K2NBAlvbhe0\n150 박수찬\t2022/04/20 10:45:42 ID : K2NBAlvbhe0\n>>148 미호랑 초딩 때부터 친구라는 애한테 직접 물어봄. 좋다 싫다는 모르겠고 호감은 있는 것 같다고 함. 호감 정도면 충분하지 ㅋㅋ 내가 이긴다 #가보자고\n151 박수찬\t2022/04/20 19:10:46 ID : K2NBAlvbhe0\n미호 연락 뭐시기 때문에 좆같은데 좋아한다는 감정만 빼면 좆같을 이유가 없음. 그래서 더 좆같아 와 문제 풀어야 되는데 너무 졸리다 어떡하냐\n152 박수찬\t2022/04/21 00:17:58 ID : V82q0q3Ve3S\n아 시발 몰라 진짜 그새끼 개짜증나 잘거야\n153 박수찬\t2022/04/21 09:34:02 ID : K2NBAlvbhe0\n비계에 짤 올렸는데 친구한테 들킴; 아니 천미호 전화 안 받는다고 그 소꿉친구한테 징징댔는데 천미호 방금까지 자기랑 카톡했다고 그냥 천미호가 나랑 전화하기 싫다고 했대. 근데 천미호는 어제 일찍 잤다고 함. 뭘 믿어야 하냐 시발 진짜 나랑 잘해볼 생각 없으면 그런 행동을 하는 목적이 없지 않냐? 단순 재미인가? 나도 그 정도까지는 아니었는데\n154 이름없음\t2022/04/21 09:56:56 ID : V82q0q3Ve3S\n>>153 아 시발 그 소꿉친구가 개구라 친 거였음. 둘이 아예 카톡도 안 함 빌런은 걔였네 아니 지 딴에는 별 생각 없이 한 장난이었겠지만 뭐 그런 장난을 침? 이건 이간질 아니냐?\n155 박수찬\t2022/04/22 00:10:09 ID : V82q0q3Ve3S\n집에 수정 수혁만 있어서 마라탕 시켜먹음.\n156 박수찬\t2022/04/22 02:09:55 ID : V82q0q3Ve3S\n와 불닭에 아빠 맥주 훔쳐먹었는데 배불러 뒤질 것 같음;; 이게 맞나\n157 박수찬\t2022/04/22 22:40:35 ID : V82q0q3Ve3S\n오늘 학교 째고 그 여자애 데리고 집에서 떡볶이 시켜먹음. 근데 시발 중간에 엄마 아빠 박수희 와서 좆됨. 도망치듯이 걔 데리고 원래 예약된 아동청소년 성폭력 도움센터 갔다왔는데 집에 가서는 사실대로 말하면 뭐하러 거길 같이 갔냐고 너 공부 안 하냐고 학교는 어쨌냐고 너 어쩌려고 이러냐고 존나 뭐라 할 것 같은데 하루 두 끼 떡볶이에 빙수 먹고 갑자기 스트레스 받아서 속 뒤집어짐. 그 여자애 가정사도 좆같던데 걔 심정이 어떤지 알겠네... 당장 박수정만 해도 왜 이렇게 인생을 대충 사냐고 뭐라 하던데 부모님은 또 얼마나... 에휴 그래\n158 박수찬\t2022/04/23 12:54:06 ID : NzcNupPg2E1\n미호가 이따 봐서 지 되면 놀아준댔는데 나 오늘 학원 6시부터 10시까지임 ㅋㅋ 2시부터 6시까지로 옮길 수는 있는데 내가 봤을때 미호 오늘 시간 절대 안 됨 ㅇㅇ 그리고 나 돈도 없어 시발 ㅠㅠ\n159 박수찬\t2022/04/23 18:44:59 ID : V82q0q3Ve3S\n>>158 괜찮아 어차피 기대도 안 했어 ㅋㅋ 아니 나 심리검사 결과 4월 5일에 받은 거 안 말했나 보네 외부 자극으로부터는 동기부여나 행동 변화가 전혀 안 된다. 성격이 전통적인 남성상, 여성상을 떠나 굉장히 중성적이다. 완전히 반대되는 성격 특성을 둘 다 갖고 있는 경우가 많아서 친구들에게 매력적으로 비칠 수 있다고, 친구들이 또라이같다고 하는 게 대충 어떤 뜻인지 알겠다고 하심 / 진짜 좆같네 돈 안 준다길래 직접 벌어서 쓰겠다니까 뒤집어짐. 아니 애초에 돈을 안 주는 건 올바른 방법이 아니라니까? 미호랑 놀기로 해서 옷도 사야 하고 맛있는 것도 먹어야 한다고 시발 내가 받은 롤케이크도 먹어놓고ㅋㅋ\n160 박수찬\t2022/04/24 09:43:35 ID : V82q0q3Ve3S\n아니 어제 새벽에 미호 내 친구랑 전화하느라 나랑 안 놀아줌. 1시 반 이전부터 2시 반 넘게 안 끊었던 듯? 좀 그렇긴 한데 괜찮아 ㅋㅋ 나도 >>156 이때 미호 친구랑 전화하느라 밤 꼴딱 새고 6시 40분에 잠 ㅇㅇ\n161 박수찬\t2022/04/24 21:23:03 ID : V82q0q3Ve3S\n나 그냥 애들한테 사적인 얘기 안할래 ㅋㅋ 인간관계에 너무 큰 기대를 하면 안 되나 보다 아 안해 안해 ㅅㅂ\n162 박수찬\t2022/04/24 23:50:51 ID : V82q0q3Ve3S\n방금 수정이랑 로제 불닭에 달걀 프라이랑 모짜렐라 치즈랑 하고 김밥 올려서 먹음. 원래 전주비빔맛 삼김인데 없어서 다른 걸로 함. 근데 이렇게 먹으면 진짜 맛있거든 함 먹어봐 ㄹㅇ\n163 박수찬\t2022/04/25 23:23:00 ID : SE2ts1ipeY1\n미호 소꿉친구가 나한테 지 속옷 사진 보냈는데 뭐 어떡해야 함? 그때는 장난이겠거니 원래 이런 애겠거니 하고 장난 받아주는 식으로 넘어갔는데 생각할수록 불쾌함. 그때 그냥 정색할걸 그랬나 봄. 미호한테 말하기에도 좀 그렇고 그냥 놔둘까\n164 이름없음\t2022/04/25 23:31:39 ID : SILffdPjy7x\n>>163 에바지 이건 단호하게 말해야돼..\n165 박수찬\t2022/04/26 00:35:27 ID : V82q0q3Ve3S\n>>164 그러냐... ㅋㅋ 나중에 계속 떠오르면 한 번 진지하게 말해봐야겠다 고마워\n166 박수찬\t2022/04/26 06:58:12 ID : V82q0q3Ve3S\n아 시발 미호 지 폰케 뒤에 끼고 다니던 내 증사 잃어버렸대 미친 거 아냐?\n167 박수찬\t2022/04/28 02:43:03 ID : V82q0q3Ve3S\n뭔가... 딱히 좆같을 만한 큰일은 없는데 돈 못 받고 핸드폰 뺏기는 것도 있고 미호도 있고 왠지 기분이 너무 좆같음. 아까 버스 탈 때 요즘 들어 안 하던 멀미도 하더라. 내일 시험인데 폰 뺏겼다고 미친놈처럼 컴퓨터 켰잖아 ㅋㅋ 나 스트레스 되게 많이 받았나 봐 토할 것 같다 #수찬노래추천 숀 (SHAUN) - So Right (feat. Yuna) [Official Audio] (https://www.youtube.com/watch?v=ll8IYrwxIeY)\n168 박수찬\t2022/04/28 17:31:17 ID : V82q0q3Ve3S\n그... 사실 내가 미호를 좋아하는 건지 뭔지 모르겠음. 나는 좀 개인적이고 깊은 얘기 해야 친밀감을 느끼는데 걔랑은 일절 그런 대화 안 함. 진짜 존나 의미없는 대화만 해서 하고 나면 기억도 안 남. 가정사라든지 인생철학 세계관 이런 얘기 하고 싶음. 보통 얘기하다 보면 금방 나오던데 얜 진짜 그런 말 할 틈이 없음. 그래서 사람 대 사람으로 좋아하는지도 잘 모르겠고, 그냥 얼굴 보고 헉헉대는 것 같기도 함. 친구들한테 나 미호 자존감 채우기용으로 만나고 싶어하는 것 같다고 말하니까 이럼 ㅋㅋㅋㅆㅂ 연유: 야 타래야 내 말 맞지 실타래: 헐 대박 연유: 그래 수찬아 너 그거 좋아하는 거 아니야 내가 봤을 때 넌 딱 길에서 예쁜 물건 주워서 '오 예쁘다 근데 좀 더럽네' 이 정도야 박수찬: 그러냐? 근데 이거야 걔랑 연락이 좆같이 안 되니까 내가 걔를 인정하고 싶어하지 않아서 붙인 변명일 수도 있음. 뭐 진짜 좋아하는 걸 수도 있지. 연락 안 오면 기분 좆같다가 오면 미호다!!!! 하고 받는 거 보면 맞는 것 같으니까 맞겠지 뭐 그래도 보통 누구 좋아할 때 그 사람만 생각하면 기분 좋아지고 심장 뛰고 몸에서 도파민 엔돌핀 옥시토신같은 화학물질이 분비되는 듯한 기분이 들었는데 얘한테는 잘 모르겠음. 선생님 때도 이런 기분은 아니었거든 ;\n169 박수찬\t2022/04/28 17:44:45 ID : V82q0q3Ve3S\n아니 시발 미호 원래 이랬나? 연락하다가 갑자기 증발하는데 원래 이랬었는지 기억도 안 남. 그냥 어제부터 애가 연락이 안 돼서 눈물남. 시발 아무리 그래도 사람이 9시간동안 핸드폰을 안 확인하진 않을 거 아냐;; 그리고 놀아달라니까 잔다고 함 오늘도 연락 내용 보면 좆같음\n170 박수찬\t2022/04/29 01:54:33 ID : V82q0q3Ve3S\n정정한다. 미호는 그냥 존나 귀여운 사람이다. 근데 걔로 인해 내 기분이 롤러코스터마냥 오르락내리락하고 있는 걸 보면 나 걔 좋아하는 거 맞는듯\n171 박수찬\t2022/04/30 15:24:55 ID : V82q0q3Ve3S\n옷 사고 싶은 거 다 사면 15.5임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 내 옷만 그 정도 사기에는 양심에 찔리니까 동생들 입을 만한 것들까지 포함...^^\n172 박수찬\t2022/05/01 01:45:27 ID : V82q0q3Ve3S\n씨발 진짜 긴 말 안 한다 죽이거나 내가 죽거나\n173 박수찬\t2022/05/01 12:07:17 ID : V82q0q3Ve3S\n>>171 결국 동생들 옷 다 빼라고 해서 6.5에 삼. 차라리 좋은 옷을 사서 오래 입지 몇 번 입고 버릴 싼티 나는 옷은 사지 말래 ㅠ 맞는 말이긴 한데 그러면 난 미호랑 놀러갈 때 입을 옷이 없음 ㅋㅋ 어휴 ㅅㅂ 곧 미용실이나 가야겠다 >>172 어제 너무 슬프고 우느라 힘들어서 여기 쓸 힘도 없었음 한참 혼자 울다가 친구랑 밤새 전화해서 털어놓고 좀 괜찮아짐. 근데 눈물 흘리면서 흐르는 콧물 때문에 아직까지 코가 막혀 있어 >>163 어제 얘랑 전화했었는데 말하다가 그 속옷 사진 이야기가 나옴. 미호랑 걔랑 장난치다가 미호가 찍은 거고 둘 다 놀라서 일단 본인한테 보내주고 미호는 삭제했다는데, 친구도 나한테 그 사진 보내고 나서 내가 걔한테 노출증 있냐고 물어본 후에야 알았다고... '어 이 사진이 왜 여기 있지?'싶었다고 함. 그래서 난 그때 너 미친새낀 줄 알았다고 말해줌\n174 박수찬\t2022/05/01 23:27:24 ID : V82q0q3Ve3S\n옷 산 거 2~3일 내로 올듯? 그럼 그걸로 5일에 어떻게든 커버쳐봐야겠어 미용실 안 감. 근데 미호 만나기 전에 한 번 갈 거임 미호 소꿉친구 좀 쎄함. 한 번 두고 봐야겠음\n175 박수찬\t2022/05/02 17:39:22 ID : V82q0q3Ve3S\n우와 천미호 진짜 미쳤네;; 걔가 왜 그렇게 행동했는지 알겠음. 살인충동 존나 든다 근데 내가 걔가 무슨 짓 하고 다녔는지를 아는지는 모르는 듯. 아마? 몰랐으면 좋겠다 ㅋㅋ 엿먹이게\n176 이름없음\t2022/05/02 18:41:10 ID : A1A2JQk5Wrx\n177 박수찬\t2022/05/03 08:29:15 ID : V82q0q3Ve3S\n>>176 음... 자세히는 못 말하지만 커뮤니티에 글 올리면 박제될 수준임. 얘 중학교 때는 친구 ㅈㄴ 많았는데 이거 소문 나서 친구들한테 대거 손절당했대 나랑 평소에 대화할 때도 장난식으로라도 몰아가고 쏘아붙이는 거 잘 해서 가스라이팅 잘하겠다는 생각은 했는데 진짜였음. 언변 능력 향상 강의를 빙자한 가스라이팅 강의 열면 돈 존나 벌 듯. / 아니 오늘 시험 보는 과목 없어서 출첵만 하고 집 가는데 버스 환승 되더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이럴 거면 그냥 부르지 말지...\n178 박수찬\t2022/05/03 16:03:18 ID : V82q0q3Ve3S\n아 스트레스 받아서 토 나올듯. 내 채팅 목록에 걔 있는 것만 봐도 기분 더러워짐. 천미호 말하는 거 개 싸가지 없네 역겨운 새끼 ㅋㅋ 지가 한 짓이 있는데 어떻게 내 친구들에 대해 그런 말을 하지? 죽인다 진짜 ; 내가 이렇게까지 걔를 싫어할 수 있다는 사실에 놀람. 걔 사회생활 못할듯. 인간관계도 인간관계고, 약속 시간 지 좆대로 하는 것도, 쉽게 질리는 것도, 대충대충 때우는 것도 다 습관인데 이새끼가 회사 다니면서 일한다고 바뀔 것 같지는 않음. 어른들한테 싸바싸바 못했으면 진작에 도태되고도 남았는데, 겉으로 보이는 말 많고 친해지기 쉬운 성격이 도태되는 정도를 늦춘 듯. 근데 생각해 보니까 타격 받을 필요 없을듯. 걔가 그렇게 말하는 거 그새낀 사실이라고 하지만 사실도 아니고, 내가 굳이 내 친구들한테 말 전해서 쓸데없이 언쟁 일으킬 필요도 없음. 걔 성격으로 인해 사회에서 받는 불이익이야 그새끼 인생이지 내 인생이냐? / 오늘 상담치료 받으러 왔는데 잘 모르겠음. 난 그냥 남들한테 내 얘기 안 하는 게 좋을듯. 첫 시간이라 그런지 그냥 그런 생각이 들더라. 그리고 내가 이 일로 이렇게까지 하고 있다는 게 내가 그만큼 힘들다고 증명하는 꼴처럼 보여서 더 스트레스 받고 힘듦 / 내가 계속 슈가 하이 말했잖아 나는 뭐 카페에서 파는 그런 것보다 과일 주스가 직빵인 듯. 과일 주스 존나 땡겨\n179 박수찬\t2022/05/04 09:32:08 ID : V82q0q3Ve3S\n와 미호 존나 무섭다 얘 눈치 개빨라 ; 어제 밤에 통화하는데 요즘 왜 자기 주접 안 떠냐고 물어보더라. 왜겠어요 니가 좆같으니까 ; 그래서 니가 하지 말라고 해서 안 하고 있었다고 했고 걔는 그래서 안 하는 거냐고 되묻길래 듣고 싶으면 해줄 수 있다고 대답함 중간다리 친구가 지 입장 난처해져서 내가 걔 얘기 들은 거 말하지 말아 달라고 해서 지금 이러지도 저러지도 못하는 상황임. 걔가 사귀자고 하면 어떡하냐? 거절할 명분이 없는데... 걍 만나야겠다... 헤어지면 유사손절이지 뭐... 지금 10시 반이 넘었는데 이새끼 학교 안 왔대 ㅋㅋ 연락도 안 됨. 뒤졌나? 아 방금 읽음. 읽고 답장 없는 거 보니까 온몸으로 좆됨을 체감했나 봄\n180 박수찬\t2022/05/04 20:33:43 ID : V82q0q3Ve3S\nㅅㅂ 존나 불안한데 이유를 모르겠음. 지금 계속 얼굴에 열 오른 것처럼 그러고 심장 뛰는데 뭘까? 가족이랑 천미호 때문인 것 같긴 한데 아 약 초기 복용시 나타나는 부작용인가 봄. 근데 4주 지속된다는데 왜 이렇게 길어? 말이 돼?\n181 박수찬\t2022/05/05 14:04:46 ID : V82q0q3Ve3S\nㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 ADHD 검사 받아보라는데 의사선생님: 어머님 혹시 애가 평소에도 산만하지 않나요? 1. 지능에 비해 처리 속도가 느림 2. 지능에 비해 말이 조리 없음 3. 말하다 자주 멍 때림 지능 자체는 상위 3% 이내. 스트레스 많이 받아서 처리 속도 더 느려진 거 고려하면 더 높음. 하... 근데 엄마가 어릴 때부터 애가 말하는 게 너무 독창적이고 독특한 걸 물어봐서 의심했다고는 함... 나도 내심 속으로 의심했어서 딱히 놀랍지는 않아 ㅋㅋ 어릴 때 맨날 딴 생각 하고 있고 책 읽고... 자폐 될 뻔함\n182 박수찬\t2022/05/05 23:03:25 ID : V82q0q3Ve3S\n미호랑 놀고 옴. 걍 사귈까 사귀고 유치하게 걔가 했던 짓들 하나하나 똑같이 해주기... 응 존나 유치하네 ㅠ 몰라 그냥 '얘가 설마 나한테도 그럴까?'싶은데 보통 설마 하면 맞더라 / 스카 왔는데 여기 좋다 시원하고 혼자 있을 수 있어 맨날 와야지 / >>166 이거 구라랍니다 ^^\n183 박수찬\t2022/05/06 17:18:31 ID : V82q0q3Ve3S\n오늘 친구랑 미호 학교 난입함. 공학은 오랜만이라 신기했음. 안 들킬 수 있을 줄 알았는데 그쪽 담임선생님께 걸려서 쫓겨남. 학교에서 손 잡고 싶었는데 애들이 놀릴까 봐 못 했다고 후회한대 / 아놔 미호 카카오톡 배사 학교에 있을 때 찍힌 나임;; 역시 그냥... 사귈까 / 약 부작용 때문에 계속 머리 아프고 얼굴이랑 손에 열 오르고 기분 좆같음. 진짜 뒤질 것 같음. 공부 집중도 안 됨. 죽고싶어짐 / 오늘은 애들이랑 친구가 일하는 음식점에서 밥 먹음. 이동시간 ㅈㄴ 잡아먹었는데 맛있더라. 성인 돼서도 얘 여기서 일하면 술 마시러 와야겠다\n184 박수찬\t2022/05/08 00:23:28 ID : V82q0q3Ve3S\n아니 미호 프사랑 배사 다 나더라... 유감 / 약 부작용 때문에 먹지를 못하겠음. 다이어트 때문에 일부러 그 약 먹는 사람도 있다는 걸 보면 식욕 억제가 좀 심하다는 건데, 진짜 먹으면 속이 울렁거리고 배가 딱히 고프지도 않음 / >>183 이 친구가 미호 소꿉친구임. 미호 학교 난입했을 때 처음 봤고 음식점 갔을 때 두 번째 본 거였음 자기는 핸드폰 후면 카메라로 찍으면 눈이 작아지는데 난 사진으로 본 거랑 똑같이 생겼다고, 후면 카메라로도 사람 이목구비가 또렷하게 나올 수도 있다는 사실을 깨달았다고 함. 나 예쁘다던데. 머리만 길었으면 좀 잘생긴 여자앤 줄 알았을 거라고... 응... 그러더라 ㅋ 아니 근데 얘 좀 이상한 것 같음. 통화하다가 혀 찼더니 놀라면서 갑자기 왜 뽀뽀하냐고 물어봄;; 역시 좀 지켜봐야겠지\n185 박수찬\t2022/05/08 10:46:22 ID : V82q0q3Ve3S\n미호 요즘 갑자기 연락이 너무 잘 됨 내 친구한테도 수찬이 요즘 점점 마음에 든다고 했다고 함 근데 나랑 뭐 있었던 애들은 왜 하나같이 사진 달라고 조르냐 난 그쪽들 사진 안 궁금한데 어제 통화하다가 내가 아 사귀고 싶다... 이랬는데 미호가 자기도 마음 같아서는 당장이라도 그러고 싶은데 사귀면 자기가 나한테 잘해줄 수 있을까 걱정도 되고, 요즘 나 때문에 생각이 많아져서 머릿속이 너무 복잡하다고 함. 주변에 빌런들이 너무 많아서 상처 줄까 봐 말도 행동도 조심스럽다더라\n186 박수찬\t2022/05/08 13:08:36 ID : V82q0q3Ve3S\n생각하는 것도 괴롭고 뭘 하는 것도, 아무것도 안 하는 것도 괴로움 먹기도 힘들고 숨 쉬기도 불편해 머리 아프고 얼굴에 열 오르고 손 뜨겁고 불안해서 미치겠음\n187 박수찬\t2022/05/09 02:31:54 ID : V82q0q3Ve3S\n아니 얘를 어떡해야 돼? 주변에서 다 뜯어말리고 가스라이팅 ㄹㅈㄷ인 거 나도 아는데 또 얘 말하는 거 들어보니까 나 많이 좋아하는 것 같아서 돌겠음. 맞스라이팅이 답인가?\n188 박수찬\t2022/05/10 10:01:32 ID : K2NBAlvbhe0\n와 나 방금 내가 말을 개 천박하게 할 수 있다는 사실을 깨달음 - 구멍동서 주제에 얻다 대고 친한 친구 사이를 논해 ㅋㅋ / 오늘은 약 먹고도 좀 괜찮은 듯. 아마?\n189 박수찬\t2022/05/11 17:36:11 ID : V82q0q3Ve3S\n시발 오늘 또 미호 학교 난입했는데 친구가 미호한테 꼽 존나 줌. 미호는 나한테 내 친구 욕 하고 친구는 나한테 미호 욕 함. 근데 그 일로 미호가 친구들 사이에서 인실좆 당했던 만큼 객관적으로 존나 충분히 욕먹을 만한 짓이었고, 손해배상 청구까지도 할 수 있었을 것 같음. 그래서 그냥 가만히 있었음 시발 안돼 난 사귀어야 한다고 / 미호 빼고 얘기 끝남. 난 모르는 척하기로 했고 미호는 내가 아는 거 모르는 듯\n190 박수찬\t2022/05/14 11:24:37 ID : V82q0q3Ve3S\n어제 미호 겹친구 내 친구랑 분수 보러 한강 갔다옴. 가서 치킨 먹었는데 미호가 초반에는 내 친구 눈치 슬슬 보면서 엄청 피하더니 친구가 치킨 계속 집어주니까 존나 신나 함. 미호 입장에서는 내 친구가 본인 커버 쳐 주고 있는 느낌일 거라서 그런듯. 집 데려다 주고 안아주니까 ㄹㅇ 좋아하더라. 근데 아직 안 사귐 ㅋㅋ 내일 걔네랑 또 만나기로 함. 공부하다가 곱창 먹으러 갈게\n191 박수찬\t2022/05/17 18:39:11 ID : V82q0q3Ve3S\n일요일에 미호가 고백하려고 했는데 집에 너무 일찍 들어가서 못 했다고 함. 수요일에 만나는데 그때 하지 않을까\n192 박수찬\t2022/05/20 07:58:25 ID : lzVhwNth81g\n아 맞다 수요일부터 사귐 근데 내가 뭘 했다고 쟤가 날 저렇게 좋아하는지 모르겠음.\n670레스 ㄴ?ㅑㅋ 공주님 1분 전 582 Hit\n172레스 연작 3분 전 343 Hit\n일기\t2021/11/30 23:16:38\t이름 : 이름없음\n520레스 ㅈ같다 아주 ㅈ같다 ㅈ같은 인생 23분 전 664 Hit\n139레스 허미시발세상에 39분 전 268 Hit\n593레스 심해 7 1시간 전 707 Hit\n344레스 일단은 1시간 전 754 Hit\n20레스 언젠가는 4시간 전 56 Hit\n28레스 수몰지구 4시간 전 155 Hit\n547레스 🥔 감자일기 정상 영업합니다 🥔 4시간 전 1939 Hit\n470레스 일기장을 훔쳐보는 건 악취미가 아닐까 4시간 전 652 Hit\n8레스 잡담이 많이 섞인 다이어트 알기장 4시간 전 48 Hit\n217레스 TMI 와랄라 대학 일기❗ 5시간 전 448 Hit\n52레스 에테르에서 잠들고 싶어요 5시간 전 182 Hit\n320레스 일기판 QnA 스레: 하루에 하나씩 묻고 답하기- 2판 5시간 전 2500 Hit\n352레스 상여자 특) 주식 팔아서 술값 보냄 5시간 전 3688 Hit\n하소연 알려줬는데 알려준거랑 달라서 나한테 뭐라고 하는거 짜증난다