메이크업 아티스트 4인의 숨은 비법 공개 : 여성동아\n메이크업 아티스트 4인의 숨은 비법 공개\n스타 얼굴을 더욱 빛나게 만드는~\n기획·권소희 기자 / 진행·정남영‘프리랜서’ / 사진·박해윤 홍중식 지호영 기자 현일수‘프리랜서’ || ■ 사진제공·동아일보 출판국 SKⅡ 피죤 ■ 장소협찬·라떼뜨(02-3444-2326) 정샘물인스피레이션(02-518-8100) W퓨리피(02-549-6282) 이희 ■ 헤어&메이크업(02-3446-0031) ■ 제품협찬·비디비치 by 이경민(080-516-1559) 루나솔(02-515-2688) 바비브라운(02-3440-2693) 랑콤(02-3497-9629) 설화수(02-540-4723) 맥(02-3440-2642) 안나수이(02-568-6454) 메이크업포에버(02-3446-4058) 베네피트(02-3438-9680) RMK(02-515-5819) 겔랑(02-3438-9580) 지방시(02-514-6957) 샤넬(02-3708-2718) 스틸라(02-546-7835) 크리스찬디올(02-3438-9529)\n입력 2007.04.04 10:16:00\n스타들의 메이크업을 담당하고 있는 4명의 아티스트들이 숨겨왔던 자신만의 메이크업 비법을 풀어놓았다. 아름다운 얼굴 만드는 노하우와 추천하는 베스트 메이크업 제품, 스타 메이크업 시크릿에 대해 들어보았다.\n▼ 고소영·김지수의 메이크업 책임지는~ W퓨리피 우현증\n매혹적인 눈매 만드는 아이메이크업 노하우\n어두운 컬러 아이섀도와 물을 섞어 아이라인 전용 붓으로 속눈썹 사이를 채워 넣듯이 그리면 또렷하면서 자연스러운 눈매를 만들 수 있다. 아이라인을 그리기 전 펄감이 없는 피치나 베이지톤 아이섀도를 눈두덩에 넓게 펴 바르면 어려 보이는 효과가 있다. 지적인 분위기를 연출하고 싶다면 브라운 컬러의 펜슬 아이라이너를 사용해 눈꼬리를 길게 빼 그린 후, 화이트나 브라운 컬러 아이섀도로 속눈썹 윗라인을 꼼꼼하게 채운다. 시크하고 세련된 분위기를 연출하고 싶다면 펄감이 있는 크림 타입의 골드 아이섀도를 눈두덩에 얇게 펴 바르고 블랙 컬러의 젤 아이라이너로 눈매를 또렷하게 만든다. 블랙 마스카라를 여러 번 덧바르면 풍성한 속눈썹을 연출할 수 있다.\n우현증 원장의 베스트 메이크업 아이템\n1 겔랑 핑크 프레쉬 02 다양한 컬러의 구슬 타입으로 돼 있어 가루날림이 적고 색상이 부드러워 초보자도 부담 없이 사용할 수 있다. 33g 6만5천원.\n2 지방시 no.8 펄리 프레쉬니스 미세한 펄이 함유돼 있어 눈매를 그윽하게 만들어준다. 블러셔나 파우더에 섞어 사용해도 좋다. 10g 5만3천원.\n3 스틸라 크림 볼터치 파운데이션을 바르기 전 광대뼈 부위에 발라주면 자연스럽게 혈색이 살아난다. 크림 타입으로 잘 발리고 쉽게 지워지지 않는다. 4.25g 4만4천원.\n4 샤넬 레 꺄뜨르 옹브르 물과 함께 섞어 쓰면 아이라이너의 기능도 겸하는 아이섀도. 시간이 지나도 밀리거나 주름이 생기지 않는다. 2g 5만9천원.\n5 크리스찬디올 마스카라 디올쇼 워터프루프 속눈썹을 풍성하고 볼륨 있게 만들어주는 마스카라. 브라운 컬러가 눈매를 매혹적으로 연출해준다. 워터프루프 타입이라 물이나 땀에 쉽게 지워지지 않고 눈밑 번짐이 적다. 12.5g 3만3천원.\nStar‘s Make-up Secret\n대표적인 캐츠아이로 불리지만 의외로 눈매가 아래로 쳐져 있다. 쌍꺼풀 라인에 어두운 컬러 아이섀도를 펴 발라 눈매를 깊고 그윽하게 만든 후, 블랙 아이라이너로 눈꼬리를 살짝 올려 그린다. 뷰러를 사용해 속눈썹 뿌리부터 집어 올린 후 블랙 마스카라를 여러 번 덧발라 풍성하고 볼륨감 있는 속눈썹을 연출한다.\n핑크톤 파우더와 투명 파우더를 섞어 발라 깨끗하고 맑은 피부톤을 연출한다. 다크서클 전용 컨실러를 이용해 피부 잡티를 가려주고 오렌지와 핑크 컬러의 크림 볼터치를 섞어 발라 자연스러운 혈색을 표현한다. 핑크 계열의 아이섀도를 눈두덩에 넓게 펴 바르고 펄이 들어간 화이트 펜슬로 언더라인을 그리면 눈매가 화사해 보인다. 입술에는 투명 립글로스를 발라 마무리 한다.\n▼ 김희애·김혜수의 빛나는 피부 만드는 라떼뜨 박지숙\n맑고 깨끗한 피부 표현이 비결! 내추럴 메이크업 노하우\n메이크업 전, 유분기가 없는 수분크림을 얼굴 전체에 충분히 발라 피부를 촉촉하게 만든다. 얼굴에 각질이 일어날 때는 스팀타월로 각질을 불린 다음 수분크림으로 마사지해 제거한 후 메이크업 해야 화장이 들뜨지 않는다. 미세한 펄이 들어 있는 메이크업 베이스를 피부에 얇게 펴 발라 피부톤을 균일하게 만든 후, 수분이 많은 리퀴드 파운데이션을 브러시로 골고루 펴 바른다. 파운데이션 전용 브러시를 사용하면 모공이나 잡티 부분을 뭉침 없이 고르게 바를 수 있다. 볼이나 광대뼈 부위의 잡티는 크림 타입의 컨실러를, 입가나 눈밑 등 건조한 부위에는 리퀴드 타입의 컨실러를 조금씩 여러 번 얇게 덧바른다. 브라운 컬러의 아이라이너를 이용해 속눈썹 바로 위에 얇게 그려준 다음 인조 속눈썹을 속눈썹 길이에 맞게 잘라 붙인다. 블랙 마스카라로 위쪽 속눈썹을 빗어주듯 쓸어 올려주고, 아래 속눈썹은 투명 마스카라를 발라 마무리한다. 입술은 누드톤의 립글로스나 핑크 컬러의 립밤을 발라 자연스럽게 연출한다.\n박지숙 원장의 베스트 메이크업 아이템\n1 RMK 리퀴드 파운데이션 수분이 많은 리퀴드 타입이라 흡수가 빠르고 들뜸이 없다. 피부톤을 맑고 투명하게 만들어준다. 30ml 5만3천원.\n2 MAC 스트롭크림 은은한 진주펄이 얼굴에 혈색을 줘 건강해 보이도록 만들어 준다. 메이크업 마무리 단계에서 하이라이트를 줄 때 사용해도 좋다. 50ml 3만9천원.\n3 바비브라운 쉬머 워시 아이섀도우 은은한 펄이 눈매를 그윽하게 표현해준다. 질감이 부드러워 얇게 펴 발라지며 쉽게 지워지지 않는다. 3.2g 2만8천원.\n4 랑콤 씰 디자인 프로 미니 브러시가 달려 있어 속눈썹 뿌리나 아랫눈썹에 바를 때 편리하다. 4ml 3만8천원.\n5 베네피트 쉬 라크 마스카라와 아이라인을 그린 후 덧발라주면 화장이 번지거나 지워지지 않는다. 15ml 4만2천원.\n건강하고 윤기나는 피부를 만드는 데 주력한다. 수분크림을 충분히 발라 촉촉해진 피부에 은은한 펄이 들어간 베이스를 얇게 바른 후, 납작한 브러시로 오일 프리 타입의 파운데이션을 펴 발라 피부톤을 자연스럽게 표현한다. 골드톤의 아이섀도를 쌍커풀 라인에만 발라 포인트를 주고 피치 컬러의 블러셔로 자연스럽게 혈색을 살린다. 입술은 누드톤의 립글로스로 촉촉하게 연출한다.\n입술이나 눈을 강조하는 포인트 메이크업을 즐겨 한다. 어두운 컬러의 아이섀도를 사용해 눈꼬리를 길게 빼 바르고 블랙 아이라이너로 속눈썹 사이를 메우듯이 발라 크고 동그란 눈을 돋보이게 한다. 아이라인은 눈 앞머리보다 눈꼬리 쪽으로 갈수록 얇게 그려주는 것이 포인트! 붉은색의 틴트나 립스틱을 입술 중앙에 바른 후 투명 립글로스를 덧발라 도톰하고 입체감 있는 입술을 연출한다.\n▼ 한혜진·박주미의 동안 메이크업 비결, 정샘물인스피레이션 권희선\n10살 어려 보이는 메이크업 노하우\n피부톤과 비슷한 파운데이션을 얇게 펴 바르고 컨실러로 가볍게 잡티를 제거한 후 브러시에 파우더를 묻혀 솜털이 보일 정도로 투명하게 바른다. T존과 U존에는 펄감이 있는 화이트나 피치톤 섀도를 발라 하이라이트를 준다. 아이라인은 생략하거나 속눈썹 바로 위에 얇게 그려준다. 투명 마스카라로 속눈썹 위아래를 쓸어주듯 바르고 펄감이 있는 오렌지 컬러의 섀도를 볼 부위에 둥글게 발라 혈색을 살린다. 입술은 붉은색 틴트를 바른 다음 핑크 컬러의 립글로스를 덧발라 마무리한다.\n권희선 실장의 베스트 메이크업 아이템\n1 루나솔 스킨 모델링 아이즈 베이지톤을 기본으로 조금씩 다른 색상 4가지를 한번에 사용할 수 있어 다양한 분위기를 연출할 수 있다. 피부에 부드럽고 촉촉하게 발린다. 5만원.\n2 바비브라운 쉬머 롱 웨어 젤 아이라이너 부드러운 시머 라이너로 아이라인을 쉽게 그릴 수 있다. 블랙 아이라이너 위에 다크브라운 섀도를 덧바르면 깊고 그윽한 눈매가 연출된다. 3g 2만8천원.\n3 비디비치 런치박스 듀오 · 캐시미어 로랄·로즈 블러썸 은은한 펄이 함유된 캐시미어 코럴 컬러와 화사한 로즈 블러섬 컬러로 섀도나 블러셔로 사용한다. 각 2.5g 2만6천원 런치박스 듀오 1만2천원.\n4 설화수 수분 에센스 끈적임 없이 빠르게 흡수돼 메이크업 전에 충분히 발라준다. 7ml×5개 18만원.\n5 랑콤 씰 디자인 프로 마스카라 여러 번 덧발라도 뭉치지 않고 깔끔하게 발린다. 4ml 3만8천원.\n촉촉하고 글로시한 피부톤을 만드는 데 중점을 둔다. 보습성분이 함유된 메이크업 베이스를 바르고 파우더는 바르지 않는다. 대신 핑크톤 블로셔를 볼에 둥글게 발라 얼굴을 생기 있고 건강해 보이도록 연출한다. 하이라이터로는 얼굴 윤곽을 살리고 브라운 컬러의 젤 아이라이너로는 또렷한 눈매를 만든다. 어두운 컬러의 아이섀도를 쌍꺼풀 라인에 연하게 펴 바르면 눈매가 그윽하고 깊어진다.\n수분감이 있는 베이스를 얇게 펴 바르고 브러시에 리퀴드 컨실러를 소량만 묻혀 여러 번 덧발라 잡티를 가린다. 파스텔 톤 아이섀도를 눈두덩에 넓게 펴 바른 뒤 아이라인은 생략하고 투명 마스카라로 위아래 속눈썹을 쓸어주면 눈가가 화사해 보인다. 눈썹 역시 브러시로 쓸어 결만 살린다. 은은한 펄이 들어간 핑크나 오렌지 톤 블러셔로 볼에 혈색을 살리고 입술은 살구빛 립스틱을 옅게 바른 후 핑크톤 립글로스로 마무리한다.\n▼ 장진영·성유리의 작은 얼굴 만드는 이희 헤어 · 메이크업 이미영\n작고 입체적인 얼굴 만드는 메이크업 노하우\n보습성분이 들어 있는 파운데이션으로 피부를 매끄럽고 촉촉하게 표현한다. 파운데이션은 눈, 코, 입과 광대뼈 위주로 바르고 나머지 부위는 가볍게 쓸어준다는 느낌으로 발라 자연스러운 명암효과를 준다. 파우더 역시 얼굴 전체에 바르기보다 T존과 눈밑 등 얼굴 중앙을 중심으로 바른다. 눈을 감았을 때 움푹 들어가는 눈썹뼈 아랫부분에 손가락으로 펄감이 있는 화이트나 브라운 컬러 섀도를 바른 후, U존에 하이라이트를 넣어 마무리하면 얼굴 윤곽이 선명해진다. 블러셔는 광대뼈 부위에 사선을 그리듯 바른다. 각 진 얼굴이라면 브러시에 어두운 오렌지 계열의 섀도를 묻혀 튀어나온 광대뼈 바로 아래에 둥글게 원을 그리듯 발라준다. 피부톤보다 한 톤 어두운 파운데이션이나 트윈케이크를 이용해 얼굴의 바깥 부분과 턱선을 넓은 브러시로 자연스럽게 터치해도 얼굴이 작아 보인다.\n이미영 실장의 베스트 메이크업 아이템\n1 맥 파인샤인 화이트 펄이 들어 있어 T존 부위와 눈밑에 하이라이트를 주기 좋은 메이크업 베이스. 1.5g 2만원.\n2 안나수이 슈퍼 마스카라 DX 볼륨 업 네모 모양의 브러시로 속눈썹을 쉽게 빗질할 수 있어 메이크업을 처음 하는 사람도 쉽게 사용할 수 있다. 볼륨감이 오래 지속되는 게 장점이다. 7.9g 3만원.\n3 메이크업 포에버 SCULlPTING 블러시 No.18 세틴 라이트 피치. 은은한 펄이 들어 있는 오렌지 컬러의 블러셔가 얼굴 혈색을 건강해 보이게 한다. 부드럽게 발리고 색상이 오래 지속된다. 6g 3만원.\n4 크리니크 프레쉬 블룸 06 카멜리아 오렌지 컬러와 골드 컬러가 믹스되어 있어 피부톤이 어두운 사람에게 좋다. 블러셔로 사용하면 혈색이 건강해 보인다. 9g 4만7천원.\n5 비디비치 볼드 아이라이너 #12 라이트 브라운 무르지 않으면서 부드럽게 잘 그려져 깊고 그윽한 눈매를 만든다. 액상 타입의 아이라이너를 그린 뒤 눈 점막 부분에 덧바르면 눈매가 한층 부드러워 보인다. 1.14g 2만5천원.\n피부가 건조한 편이라 촉촉하고 매끄러운 피부를 만드는 데 시간을 투자한다. 메이크업 전 기초 제품을 꼼꼼이 바르고 보습력 있는 메이크업 베이스와 파운데이션을 얇게 펴 발라 충분히 흡수될 때까지 가볍게 두드린다. 펄이 들어간 베이스나 파운데이션을 사용하는 것도 피부를 생기 있게 만드는 방법. 화이트나 바닐라 톤의 아이섀도를 쌍커풀 라인에 살짝 바르고 브라운 컬러 펜슬 아이라이너로 최대한 얇게 라인을 그린 후 블랙 마스카라로 마무리한다.\n이목구비가 또렷해 블랙 아이라이너는 절대 사용하지 않는다. 눈이 동그랗고 긴 편이라 브라운 컬러 아이라이너로 최대한 얇고 짧게 라인을 그리고 브라운 컬러 마스카라를 여러 번 덧발라 깊이감 있는 눈매를 완성한다. 밝은 계열의 오렌지와 브라운 컬러 크림 블러셔를 섞어 광대뼈를 중심으로 원을 그리듯 발라 아기 같은 볼을 연출한다. 핑크나 누드 톤의 립글로스를 입술 중앙에만 바르면 입술을 도톰하고 귀엽게 만들 수 있다.


보스톤코리아 2019-06-03, 10:02:28\n이민국은 오늘 5월 17일부로 올해 H-1B 전문직 취업 비자 추첨에서 통과된 케이스의 접수 프로세싱을 마감했다고 발표했습니다. 이로써 올해 H-1B 추첨을 통과하지 못한 케이스들은 순차적으로 고용주 또는 변호사 사무실로 반환될 것입니다. 추첨이 되지 않은 H-1B 케이스에 대해 이민국은 별도로 서면 통보를 해주지 않습니다. 따라서 아직 접수비 체크 비용이 은행에서 인출되지 않았거나 H-1B 이민국 접수증을 받지 못한 신청인들께서는 올해 H-1B 추첨에 아쉽게도 통과하지 못한 것으로 여기셔야 할 것입니다. 예년의 경우 보통 12-13만개가량의 비추첨된 H-1B 패키지를 일일이 수작업으로 반송하다 보니 7월 내지는 8월까지 가서야 반송된 패키지를 받는 경우가 종종 생겼습니다.\n올해 H-1B의 운이 따라주지 않았던 분 중 미국에 계속해서 체류하기를 원하실 경우 다른 대안을 찾으셔야 할 것으로 보입니다. 현재 F-1 비자 OPT로 계시는 분 중 해당하시는 분들은 STEM OPT 연장을 신청하여 내년도 H-1B에 도전해볼 수 있겠습니다. 또는 본인의 전공이나 경력, 또는 고용주의 형태 (주로 해외에 본사를 둔 미국 지사/계열사)에 따라 O-1 비자 (과학/교육/사업/스포츠 또는 예술/방송영화 관련), L-1 주재원 또는 E-2 직원 비자 등을 고려해보실 수도 있습니다. 또는 본인이 투자자로서 E-2 비자를 취득하여 미국 내에서 창업하는 방법을 모색해볼 수도 있습니다. 신분 유지가 가능하고 스폰서 고용주를 찾을 수 있다면 취업 영주권 수속을 밟는 것도 가능합니다.\n힘들게 미국에서 학업을 마치고 요즘 바늘구멍 통과하기보다 어렵다는 미국 취업비자 스폰서까지 받으셨는데 안타깝게도 H-1B 추첨을 통과하지 못하여 상심하신 분들이 많을 것으로 예상합니다. 오랜 기간 계획했던 일이 제대로 되지 않았을 때 많은 분들이 좌절하고 포기합니다. 하지만 H-1B 비자가 전부는 아님을 명심하시고 용기내시기 바랍니다. 실제로 H-1B 추첨 탈락 후 다른 비자 대안을 통해 성공적으로 미국에 정착하신 다수의 분들이 있습니다. 포기하지 마세요. 분명 다른 대안이 있습니다.


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홈 > 한국어 > 쇼핑\n상하구로는 리완구에 위치하였고 동쪽은 상하구로로 시작하여 서쪽은 제십포서까지 보화로와 문창로를 횡관하였고 전체길이는1200여미터이며 여기에는 상가들이 쭉 늘어섰는데300여개 상가들이 모였다. 이는 광저우 역사상 첫번째 상업보행거리 이고 수많은 로우즈호우 상가들이 집중되여 복고기분이 농후한데 명절이나 휴일때면 고객량이60만차에 달한다. 여기의 물품들은 가격이 저렴하여 많은 현지 월급쟁이 고객들이 찾아와서 쇼핑을 즐기는 곳이므로 인파가 항상 끊키지를 않는다.\n상화구로는 국내와 해외 디자인을 결합한 건물이 많은데 전형적인 본토특색을 가진 치러우와 탕룽먼은 독특하고 현란하고 다채로은 서관풍정을 구축하였다. 치러우는 청나라때 건설되였는데 남부유럽의 건축특색과 중국북방 만주식 인테리어를 흡수한 동시에 서관 전통적인 건축특색인 건축창랑을 보류하였다. 좌우로 열린 탕룽먼은 서관대옥이 특유한것이고 현재는 오직 상하구로와 제십포의 골목에만 보존되여 있다.\n상하구로는 많은 이야기가 숨겨져있다. 하구로는 아직 “문란항” 이 있고 옛날 십삼항 상업가들이 편성한 “문란서원” 의 역사를 실증하고 있다. 지꽁란, 인력거 등 서관민속은 청동조각으로 부각된후 길거리에 장식되여 사람들이 감상할수 있다. 또한 여기서 본토 미녀——서관 아가씨들을 찾아볼수 있다.\n“쇼핑을 하면서 서관미식을 즐길려면” 상하구로에서 실현될수 있는바 여기에는 죽, 간식, 유품, 냉음료, 밀가루 음식, 쭝즈 등을 모두 찾아볼수 있다. 서관은 “백보안에 필히 간식이 있다” 는 옛말이 있다. 맛이 특이한 길거리 간식은 현재까지 보류되고 있다. 이 거리에는 광저우의 가장 많은 로우즈호우가 집중되였는데 토우토우쥐, 렌샹러우, 취샹빙쟈, 광저우주가, 황상황 등은 모두 오랜 역사를 가졌다. 이런 로우즈호우는 모두 구시대 명인이 친히 지은 이름이고 수많은 세월의 시련을 거쳐 현재까지 보유한 글인데 이도 한가지 향수가 않일수 없다.\n티셔츠10원/EA, 셔츠20원/EA, 치마38원/EA……유행하고 가격이 저렴한 상품을 사려면 상하구로를 선택하는것이 틀림 없다. 보행거리의 상가는 계속 “전체 품목 할인”, “수출품 덤핑” 이란 홍보를 진행하는데 이런 상가에서는 가격이 엄청 저렴한 상품을 구매할수 있다.\n상하구로에서쇼핑할때로선을잘지정하지못하는분들이많다. 사실은3가지방안이 있다: 쇼핑만 할 경우, 상구로에서 하구로를 따라 구경하면 되고; 서관미식을 맛보고 서관풍정을 체험할 경우, 지하철1호선 장수로역에서 하차후 보행하여 광저우주가 옆의 골목길에 도착할수 있는데 여기가 바로 미식거리 이다; 옥기와 공예품을 구매할 경우, 상하구로 길어구에서 캉왕로방면으로 보행해서 리완광장, 화림옥기성, 원성도자기옥석공예품거리로 가시면 마음에 드는 옥기와 공예품을 구매할수 있다.


캐나다 여행 준비 - 토론토 생활의 달인과 함께하는 포탈사이트 웨비그(WEVIG.COM)\n한국인은 관광 목적으로 캐나다를 입국할 경우 방문비자가 필요 없습니다. 캐나다 입국허가는 입국 시 출입국 관리로부터 받게 되며, 입국 후 추가 서류나 신체검사를 하지 않아도 캐나다에서 6개월까지는 체류할 수 있습니다. 그러나 범법자나 전염병 환자는 캐나다에 입국할 수 없습니다.\n18세 미만의 아이들과 함께 여행을 할 경우, 각각의 아이들의 출생신고서나 학생 비자와 같은 신분증이 필요합니다. 이혼한 부모의 경우, 양육권을 가지고 있는 부모가 법적 서류 사본을 소지하고 있어야 하며 미동행 부모의 동의서를 준비해야 합니다. 부모가 아닌 성인이 보호자 신분으로 아이들과 동행할 경우 부모 또는 법적 보호자로부터 허가서를 받아 제출해야 합니다. 육로를 통해 국경을 넘을 때에는 반드시 보호자가 아이들과 함께 동승해야 합니다.\n« Prev 여행의 필수 - 의료보험!\n여행의 필수 - 의료보험! 2013.08.06by BrianPark 〈\n캐나다 여행안내 (유의사항) Next »\n캐나다 여행안내 (유의사항) 2013.06.21by 정보관리자 〉


새해가 되거나 새 학기가 되면 아이들과 생활 계획을 세우는 다짐의 시간들을 갖곤 한다. 이때 도입부분에서 ‘작심삼일과 작은삼촌’ 일화를 소개한다.\n“결심한 마음이 사흘을 가지 못하고 곧 느슨하게 풀어져 버리는 것을 무엇이라고 할까요?”\n아이들은 ‘작(심)삼(일)’이라고 대답한다. 어떤 학생이 '작(은)삼(촌).' 이라고 답을 썼다고 한다. 그 이유는 자기의 작은 삼촌이 담배를 끊겠다고 다짐하는데 그 마음이 사흘도 안 되어 다시 피우기 때문이라는 것이다.\n“우리가 작은삼촌이 되지 않으려면 어떻게 해야 할까요?”\n모둠별로 토의를 하면서 내는 의견들이 다양하다. 그 의견들을 정리하며 ‘작은삼촌 탈출 방법’을 안내한다.\n첫째, 구체적이고 실천 가능한 행동목표를 정한다.\n‘선생님 말씀을 잘 듣겠습니다.’ 라는 추상적인 목표보다는 ‘매일 일기를 쓰겠습니다.’, ‘연필과 지우개를 미리 잘 챙기겠습니다.’ 등과 같은 구체적인 행동목표를 세우는 데까지 안내한다. 목표를 세분화 시켜 실천 가능한 행동목표를 세우는 것이 중요하다. ‘가족에게 더 잘 하겠습니다.’라는 목표보다는 ‘저녁7시까지 귀가하겠습니다.’, ‘토요일엔 아이들과 시간을 보내겠습니다.’ 등과 같은 것이 좋은 목표인 것이다.\n둘째, 크게 글로 써서 벽에 붙인다.\n눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어질 가능성이 있다고 한다. 눈에 잘 띄는 사물함과 각자 집 에 그 내용을 크게 써서 붙여두라고 한다. 피라미드 토의를 해서 학급규칙을 정하면 손글씨로 크게 써서 교실전면에 붙여둔다. 벌칙까지 아이들끼리 정한지라 서로 잘 지키고자 노력하면서 학급의 질서를 잡아가는 효과가 크다.\n셋째, 한 번 못 지켰다고 바로 포기하지 않는다.\n일곱번 넘어져도 여덟번 일어난다는 ‘개구리소년’ 노래를 안내하면서 누구나 넘어질 수 있다는 걸 인정하고 다시 시작한다는 마음을 가지도록 하였다. ‘작심삼일’이라며 ‘나는 역시 안 돼’보다는 삼일에 한 번씩 챙기는 마음으로 시작하면 가능해지는 것이다. ‘욕을 하지 않겠습니다.’라고 적은 아이가 욕을 하게 되었을 때 아이들은 ‘작은삼촌!’이라고 말하며 다짐 말을 일깨워준다. 욕을 했다고 나무라기보다 다짐을 놓칠 수 있음을 주변에서 알려주는 것이다. 필자는 중등학생 원학습코칭에서 이 방법을 많이 쓴다. 일주일간의 학습플랜에서 사정이 생겨 그날의 학습이 이루어지지 못했을 때 다음 날 그걸 메꾸려고 애쓰지 않도록 하였다. 가능하면 그 부분은 주말에 보충하기로 하고 당일의 계획대로 실천하기를 안내했다.\n마지막으로 한 달 생활 계획표를 제시하여 다짐 실천 정도를 매일 체크하게 한다. 매일 체크한 결과를 주말에 검사하고 월말에 시상을 한다. 아이들처럼 학부모님 상담시에도 생활점검표를 제시하여 목표를 설정하고 냉장고에 붙여두고 가족 상호간 점검을 하게 하여 많은 효과를 보았다.\n우리는 누구나 작은삼촌인 것이다. 다이어트, 금연, 독서, 학습 등에서 다들 경험 한다. 작은삼촌 탈출법은 누구나 알고 있지만 실천이 어려운 것이다. 다짐 실천을 뒤로 미뤄야 할 일들이 늘 생긴다. 중요하고 급한 일을 하느라 급하지 않은 것들은 뒤로 미루기 일쑤다. 그렇다고 작은삼촌이 될 것인가? ‘작심삼일’을 긍정적으로 활용하여 삼일에 한 번씩 챙기는 건 어떨까? ‘삼일작심’으로 바꾸어 삼일마다 마음을 다시 고쳐먹고 출발하다 보면 조카에게 핀잔 듣는 작은삼촌에서 벗어나지 않을까 싶다.


숙명인 60%, “문화생활 충분히 즐기지 못해” - 숙대신보\n숙명인 60%, “문화생활 충분히 즐기지 못해”대학생을 위한 문화생활 프로그램 부족해 … 시간과 가격이 가장 큰 걸림돌\n이제는 문화가 일상이 됐다. 거리에는 각종 공연 포스터들로 가득하고 공간만 있으면 전시회가 열리는 세상이다. 그렇다면 숙명인들은 과연 얼마나 문화생활을 가까이 하고 있을까? 이를 알아보기 위해 본지에서는 숙명인 260여명을 대상으로 문화생활에 대한 설문조사를 실시했다. 여기서 문화생활이라 함은 영화, 공연, 전시회 등 문화의 산물을 누리고 즐기는 생활을 의미한다. 숙명인은 자신의 문화생활에 얼마나 만족하고 있는지 살펴보고, 숙명인의 문화생활 활성화 방안을 찾아봤다.\n숙명인 문화생활 현황\n수험생 시절에는 대학만 오면 공연이나 전시회를 마음껏 다니게 될 줄 알았다. 그러나 현실은 그리 녹록치 않았다.실제로 ‘문화생활을 충분히 누리고 있다고 생각하는지’를 묻는 질문에서 60%의학우들은 그렇지 않다고 답했다. 객관적인 횟수와는 상관없이 상당수의 학우들이 문화생활을 접할 기회가 적다고 느끼는 것이다.\n문화생활을 충분히 누리지 못한다고 답한 학우들 중 53%는 ‘시간이 없어서’를 가장 큰 이유로 꼽았다. 이처럼 많은 숙명인들이 바쁜 대학 생활 속에서 마음 놓고 문화를 즐길 시간을 갖지 못하고 있었다. 그러나 여기서의 시간이 절대적인 의미만을 가지지는 않는다. 김화정(경영 11) 학우는 “시간이 부족한 것도 사실이지만 그보다는 마음의 여유가 없는 것 같다”며 “학과 공부에 몰두해 생활하다보면 다른 여가활동을 할 시간은 상대적으로 적게 여겨 진다”고 말했다.\n경제적인 문제 또한 무시할 수 없는 부분이다. 문화생활을 잘 누리지 못한다고 답변한 학우들의 24%는 ‘비용’이 문화생활을 하는 데 걸림돌이 된다고 지적했다. 학생 신분으로 10만 원 대를 호가하는 콘서트나 뮤지컬을 관람하기에는 부담스럽다는 의견이 많았다. 김정혜(법 11) 학우 또한 “대형 공연의 경우 저렴한 티켓을 구매하자니 관람의 질이 떨어지고, 좋은 좌석에서 보자니 티켓이 비싸 난감하다”며 “문화생활을 위해 아르바이트를 해야 하나”하는 생각을 하기도 했다고 전했다.\n이번에는 학우들에게 평소 문화생활에 얼마나 투자를 하고 있는지 물었다. ‘한 달 용돈 중 문화생활이 차지하는 비중이 어느 정도인가’라는 질문에 45%의 학우들이 10%에서 30% 정도라고 답했다. 구체적인 금액으로는 한 달 평균 1만 원에서 5만 원 사이의 비용을 사용하고 있었다(66%). 또한 전체 응답자 중 70%의 학우들은 그 정도의 비용을 문화생활에 사용하는 것이 가장 적당하다고 생각하고 있었다.\n이처럼 학우들은 현재 스스로가 문화를 즐기는 데 적정 비용을 투자하고 있다고 평가했다. 이는 총 응답자 중 60%가 문화생활을 충분히 누리고 있지 못하다고 답한 결과와 비교되는 대목이다. 많은 학우들이 현재의 비용에서 크게 벗어나지 않는 선에서 더욱 다양한 문화를 즐기고자 하는 것이다. 김세진(생명과학 08) 학우는 “대학생이다 보니 수입이 한정돼 있어 문화생활을 즐기고 싶어도 쉽게 지출을 늘릴 수 없다”며 “대학생들을 위한 특별 할인 혜택이 있다면 유용할 것 같다”고 말했다. 이외에도 많은 학우들이 문화생활을 저렴하게 즐길 수 있는 방안이 마련되길 기대했다.\n객관적 횟수 상관 없이\n현재 문화생활에 불만 느껴…\n문화 생활 지출 수준은 적당하다고 생각\n그렇다면 학우들이 가장 자주 접하는 문화생활은 무엇일까. 이 질문에 대다수의 학우들이 ‘영화 관람(73%)’이라고 답했다. 앞서 지적한 시간과 비용이라는 측면에서 비교적 가장 만족스럽다는 것이 그 이유다. 뿐만 아니라 영화관은 어느 지역에서나 쉽게 찾을 수 있기 때문에 접근성이 높다는 장점도 있다. 그러나 최근 영화 역시 관람료가 인상되면서 학우들이 부담을 피할 수 없게 됐다. 이예림(경영 08) 학우는 영화 관람에 대해 “비용이 부담스러워 약속이 있는 경우가 아니면 주로 집에서 다운로드 받아 보는 방법을 선택하게 된다”고 했다.\n한편 학우들은 다양한 경로를 통해 관련 정보를 얻고 있었다. 그 중에서도 인터넷(39%)이나 가족, 친구 등의 주변 정보원(24%)을 주로 이용했다. 문화계 소식을 전문적으로 다루는 TV 프로그램(21%)이나 잡지(13%)를 이용하는 학우들도 있었지만, 대체로 입소문을 통해 정보를 접하고 있었다. 그러다보니 학우들은 정보가 풍부하지 못하다는 한계에 아쉬움을 느꼈다. 하미연(경영 09) 학우는 “다양한 문화 활동을 하고 싶지만 원하는 정보를 어디서 얻어야 할 지 몰라 고민한 적이 많다”며 아쉬움을 전했다.\n숙명인 문화생활, 대안은?\n조사 결과, 숙명인들은 현재의 문화생활에 만족하지 못하고 있었다. 시간과 비용이 부족하다는 것이 가장 큰 이유였다. 학우들은 학업에 방해를 받지 않으며 지금과 같은 지출 수준에서 문화를 소비하고자 했다. 그렇다면 이에 대한 대안은 없을까.\n사실 지금도 서울문화재단과 같은 여러 단체에서 저가로 혹은 무료로 다양한 문화 이벤트를 제공하고 있다. 그러나 이 정보를 알고 있는 학우는 10명 중 2명에 불과했다. 그러나 그 중에서도 50%만이 이벤트 프로그램을 직접 이용해봤다고 했다.\n그 이유를 묻자 56%의 학우들이 ‘찾아가기 번거로워서’ 혹은 ‘프로그램에 흥미를 못 느껴서’라고 답했다. 이렇듯 홍보가 부족할 뿐만 아니라 프로그램 자체도 매력적이지 못하다는 의견이 다수였다. 이주연(교육 09) 학우는 무료 공연이나 전시에 대한 홍보가 먼저 보완돼야 한다고 했다. 그는 “일부러 찾아보지 않아도 공연에 대한 정보를 얻을 수 있었으면 한다”며 “SNS를 통해 홍보를 하면 주목도가 높아질 것”이라고 말했다.\n한편 이벤트성 공연, 전시가 대학생들에게 실질적인 도움이 되지 못한다는 답변도 있었다. 그보다는 ‘대학생 할인’ ‘대학생 전용 티켓’ 등이 제도적으로 정착됐으면 하는 것이다. 이에 대해 조한울(화학 10) 학우는 “무료로 제공되는 공연이나 전시회는 주로 특정 집단만을 대상으로 하거나, 수업이 많은 평일 낮 시간에 이뤄져 이용하기 어렵다”며 “대학생을 위한 여가문화생활 제도가 있었으면 한다”고 말했다.\n저렴한 문화 프로그램 많아도\n대학생 현실 고려되지 않아\n실질적 도움 받기 어려워\n일부 학우들은 주변의 문화시설을 적극적으로 활용하기를 권했다. 안혜수(컴퓨터과학 11) 학우는 “시간이 충분치 못할 때는 학내 문화 시설을 찾아 간다”며 “주로 디카플라자의 홍은원 영상관과 DVD 대여를 자주 이용한다”고 말했다. 덧붙여 “이외에도 학교나 숙대신보에서 더욱 다양한 분야의 문화 활동을 소개해주면 많은 학생들에게 활발한 문화생활을 기회를 제공할 수 있을 것”이라고 제안했다.\n이와 같이 대다수의 학생들은 학교에 더욱 적극적인 문화활동 지원을 기대하고 있다. 한신(경영 10) 학우 역시 “학내에서 열리는 공연을 학생들에게 저렴하게 판매하거나, 단체로 표를 구매해 학우들이 다 함께 공연을 보러 가는 프로그램이 있었으면 한다”고 말했다.


‘2019 부산·울산·경남 스마트팩토리 컨퍼런스 & 엑스포’, 18일 개최\n기사입력 2019-09-17 15:02:45\n사진=지난해 열린 창원 국제 스마트팩토리 컨퍼런스&엑스포’ 모습\n4차 산업혁명의 거침없는 흐름을 주도하고 있는 스마트팩토리 최신 트렌드를 확인할 수 있는 ‘2019 부산·울산·경남 스마트팩토리 컨퍼런스 & 엑스포’18일부터 20일까지 사흘동안 부산 벡스코(BEXCO)에서 개최된다.\n제조산업 고도화를 위한 제조혁신과 미래 먹거리산업 육성이 각 지자체의 현안과제로 부각되고 있는 가운데 부산에서 최초로 열리는 것이다.\n최근 기계, 에너지산업의 사업 다각화를 통해 바이오메디컬과 클린에너지, 지능정보 서비스와 지능형 기계부품 산업을 주력 육성산업으로 선정한 부산광역시가 행사를 주최함으로써 부산 지역이 스마트공장 보급을 위한 핵심기술 집중 개발지원은 물론 R&D 및 인력 육성 거점으로 자리잡을 것으로 기대된다.\n특히, 한국 제조혁신의 메카이자 전국 최초로 스마트공장 보급확산을 수립, 발표한 ‘경상남도’가 제조혁신을 위한 강력한 추진동력을 확보한 셈이다.\n스마트산단 선도 프로젝트에 선정된 ‘창원국가산업단지'는 강소 연구개발 특구로 지정돼 제조혁신의 플랫폼 구축 기반이 용이한 ‘창원·진주·김해’는 물론 자동차부품 산업단지가 인접한 ‘울산’, 철강산업의 ‘포항 지역까지 영향이 미칠 것으로 보인다. 게다가, 전통적인 제조산업이 강세인 ‘대구·경북’ 등과의 지리적 근접성으로 인해 스마트공장 보급확산 사업에도 크게 기여할 것으로 예상된다.\n한국미쓰비시전기오토메이션, 티라유텍, 비젠트로, 슈나이더일렉트릭코리아, 한국오므론제어기기, 수아랩, 스트라타시스코리아 등 세계 유수의 스마트팩토리 기업과 전문가들이 부산을 찾을 예정인 이번 행사는 총 50여 개의 트랙 강연과 전문가 과정의 기술교육 세미나가 진행된다. 약 100여개의 국내외 최첨단 스마트팩토리 솔루션 공급기업이 대거 참가해 현장에서 솔루션을 직접 전시, 데모할 계획이다.\n비앤에프테크놀로지, 다크트레이스, 캠틱종합기술원, 웅진, 로탈, LS산전, 소프트플로우, PTC코리아, 엔포스, 위즈코어, 리치앤타임 등도 다양한 강연과 전시를 통해 제조공장의 규모와 업종에 따른 한국형 스마트팩토리 솔루션을 제공할 예정이다.\n이번 행사는18일 자동차·부품 및 기계·융합부품 소재산업의 날, 19일 해양플랜트·친환경에너지·식음료·바이오헬스 산업의 날, 20일 정보산업·ICT·섬유디자인패션·창조문화 산업의 날 등 날짜별 테마에 맞춰 국내외 최신 스마트팩토리 요소기술과 응용기술, 통합기술을 부산 벡스코에서 직접 체험할 수 있도록 마련됐다.\n한편, 올 한해 스마트팩토리 주요 산업부문별 제조 및 기술혁신과 성과창출에 기여한 인물과 공공기관, 기업을 발굴해 공적을 치하하고 국내 제조산업 발전의 귀감으로 삼기 위해 ‘2019 스마트팩토리 어워드 코리아’ 시상식이 동시에 열린다.\n시상은 산업발전 공로상을 비롯해 지자체/공공부문으로 나뉜 산업선도 대상, 기업지원 대상과 우수 스마트팩토리 공급기업과 도입기업을 선정해 생산제조통합, 산업제어시스템, 산업용센서, MES, ERP, PLM, 머신비전, CNC, 3D 프린팅, 보안 등 총 40여 개 부문의 시상식이 병행해 열린다. ‘2019 스마트팩토리 어워드 코리아’에서 수상한 인물 및 기관, 기업들은 상패, 인증서를 비롯해 공식 앰블럼이 제공된다.\n포스트코로나 시대 기업전략, 언택트 넘어 '딥택트' 지향해야\n코로나19 검사 받은 택배기사 등 손실보상금 지역화폐로 지원\n포스트 코로나 대비, 비대면 분야 창업·벤처 기업 육성


[특파원리포트] 베이징 초미세먼지 주범이 바뀐 사연 : 뉴스zum\n45190549 1092018051745190549 04 0401001 5.18.17-RELEASE 109 KBS 46561972\n[특파원리포트] 베이징 초미세먼지 주범이 바뀐 사연\nKBS 원문 l 입력 2018.05.17 16:36 l 수정 2018.05.17 17:55 | 더보여zum\n中 신경보 5월 15일자 1면 톱으로 미세먼지 성분 분석 결과가 발표됐다\n베이징 PM 2.5 성분 분석해보니 자동차 배출가스가 주범\n베이징 사람들은 스모그를 우마이(雾霾)라고 부르는데 우마이가 심한 날에는 석탄 냄새가 난다고들 한다. 그렇다 베이징의 악명높은 초미세먼지는 사실 석탄, 그중에서도 저품질 갈탄이 불완전 연소가 되면서 주로 발생해왔다. 하지만 그런 기존의 상식을 깨는 분석 결과가 발표됐다.\n베이징시 환경보호부가 환경보호 모티터링 측정센터, 칭화대학, 중국과학원 대기물리연구소, 베이징 대학 등 유관기관을 총 동원해 베이징의 초미세먼지 성분을 분석했더니 초미세먼지 성분의 45%, 절반 가까이가 자동차 배출가스에서 나온 것으로 확인됐다. 초미세먼지의 주범으로 지목됐던 석탄 성분은 단 3%에 불과했다. 2013년에 조사했을 때만 해도 석탄 성분이 22% 이상이었는데 5년만에 실로 드라마틱한 변화다. 중국 당국이 수도권 주거지의 석탄 보일러를 천연가스로 대체하는 등 강력한 석탄 소비 억제 정책을 편 결과다. 환경 전문가들은 베이징의 대기 오염 유형이 후진국형에서 선진국형으로 바뀌었다고 평가한다.\n베이징 시내에는 전기 공유자동차까지 등장했다\n베이징 시내에서 디젤 승용차는 찾아볼 수 없다\n중국은 이미 자동차 배출가스 저감 정책도 강력하게 펴고 있다. 일단 베이징 시내에서 디젤 승용차는 찾아볼래야 찾아볼 수가 없다. 우리나라에서 '친환경?', '클린디젤?' 이라는 수식어를 붙인 디젤 차량이 대거 활보중인 것과 극명하게 대비된다. 대신 전기차나 하이브리드 차량이 눈에 많이 띈다. 베이징 시내 택시도 모두 전기차로 바꾸는 계획이 추진중이다. 중국 최대 전기차 업체 비야디의 왕 찬푸 회장은 이르면 2030년 정도에 중국내 모든 차량이 전기차가 될 것이라는 전망을 하기도 했다.\n중국은 배출가스 저감을 위해 어느정도 시민들의 불편도 감수한다. 엄격한 자동차 5부제가 실시되고, 베이징 등록 차량이 아니거나 환경기준 등급이 낮은 차량은 베이징 도심 진입이 제한된다. 평일과 휴일, 대기 오염 정도에 따라 가변적인 매우 정교한 시스템을 운용하고 있다. 무엇보다 차량 대수가 늘어나지 않도록 신규 차량 등록을 제한한다. 베이징에서 자동차 번호판 구하기가 하늘에 별따기가 된 이유다. 올해부터는 신규 번호판 10만개 중에 절반이 넘는 6만대를 전기차에 배정했다. 베이징시의 자동차 배출가스 대책이 선진국 수준이라는 평가가 나오는 이유다.\n베이징 남서부 한단의 공업지대\n베이징 미세먼지 진짜 주범은 남서부 공장지대와 산둥성 동부라인\n베이징 시당국의 이번 발표에 주목되는 부분이 또 있다. 지역별 미세먼지 발생 분석인데, 자체발생이 2/3, 타지역에서 유입되는 것이 1/3 정도로 분석됐다. 흥미로운건 대기 오염이 심한 날일 수록 외부유입 비중이 커진다는 점이다. 농도가 150㎍/㎥ 이상 되는 날에 외부영향 비중은 55%에서 최대 75%까지 늘어나는 것으로 드러났다. 한마디로 공기가 심하게 나빠지는 것은 주로 외부 영향때문이라는 분석이다. 베이징 공기에 악영향을 미치는 외부 요인으로는 베이징 남서부 스좌장과 싱타이, 한단, 그리고 산둥성 동부라인, 태항산 라인이 문제라는 지적도 명기됐다. 철강회사 등 오염 유발 공장이 밀집해 있는 곳이다. 북풍이 불면 베이징 공기가 깨끗해지고, 남풍이 불면 지옥이 되는 패턴에는 이런 배경이 있었다. 우리나라 입장에서 중국발 미세먼지의 원흉은 중국의 수도 베이징에도 큰 골칫거리임을 알 수 있다.\n중국 당국이 분석해 발표한 베이징 초미세먼지 성분표\n정확한 원인 분석을 통해 맞춤형 정책 만드는 중국\n리커창 총리가 얘기한 1도시 1정책 원칙이란게 있다. 오염이 생기는데는 다양한 원인이 있을 수 있기때문에 정확한 분석을 통해 원인을 파악하고 그에 맞는 정책을 집행해야 한다는 것이다. 내부요인과 외부요인, 그리고 바람과 기상요인, 지형적 요소 뿐만 아니라 도시 발달의 유형과 산업적 유형까지 분석해 그에 맞는 정책을 쓰는 것이다. 중국의 이번 PM2.5 성분 분석 결과 발표도 그런 차원에서 이뤄진 것이다.\n중국은 오염 배출이 심한 공장들을 최첨단 공장으로 바꿔가고 있다\n중국의 환경정책이 우리에게 주는 시사점\n중국은 환경 개선을 위해 일정한 희생을 감수하고 있다. 대기 오염을 줄이기 위해 강력한 석탄 소비 억제 정책을 밀어 부치고 있는데, 공장의 생산 억제로까지 이어지고 있다. 전기, 시멘트, 철강, 코크스, 알루미늄, 의약품, 농약품 등 여러 분야의 생산이 제한되고 있고, 그로인한 일자리 감소까지도 감수하고 있는 상황이다. 중국은 그러면서 위기를 기회로 바꾸기 위해 산업 형태의 전환을 모색하는 듯 하다. 저부가가치 굴뚝 산업 위주에서 고부가가치 첨단 산업, 서비스 산업 등으로의 전환을 추진 중이다.\n중국 환경 정책의 또 다른 특징은 연합 통제 방식이라는 점이다. 베이징 환경 개선 프로젝트는 이른바 2+26이라는 형태로 진행 중이다. 베이징과 톈진에서 시작해 주변의 4개 성(허베이, 허난, 산둥, 산서) 26개 도시까지 통제한다. 그리고 그 통제구역은 점점 더 넓어져서 지금은 거의 중국 전역으로 확대되고 있다. 각 성별로 환경 개선 실적 경쟁이 불붙고 있는 점도 주목할 만하다.\n1.21 오후 8:25\n2 송리단길 상승\n8 정재일 동일\n9 홍두깨칼국수 동일\n10 문에스더 상승


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담성욱: 대중의 만족을 기준으로, 시민에게 따뜻한 ...\n담성욱: 대중의 만족을 기준으로, 시민에게 따뜻한 겨울을\n11월 15일 오후부터 대련시에서 기온이 갑자기 떨어졌다. 기상부문의 예보에 따르면 어제 시내의 최저온도가 1℃였다. 담성욱 시장이 오전에 일부 주민의 집에 가서 성구의 급열 상황을 추출검사하였다. 그가 강조한 바는 겨울의 급열 작업은 모든 시민의 일상생활 및 직접적인 이익과 관계된 일이며 시 위원회와 시정부에서 매우 중시하는 민생 대사이다. 각 지구, 각 유관부문과 급열업체는 겨울 급열 작업을 제19차 당대회 정신을 관철하는 실제행동으로 삼고 인민을 중심으로 한 발전이념을 관철하는 현실적인 검사로 삼아서 대중의 만족을 가장 중요한 기준으로 하고 정성을 들여 급열 보장 작업을 잘하여 모든 시민들이 따뜻한 겨울을 보내도록 확보해야 한다.\n담성욱이 우선 사허커우구 옥란남가(沙河口区兰玉南街) 45호 1동 1층의 관효광(关晓光) 집에 가서 올해 겨울 동네의 급열 상황을 알아보았다. 관계자가 온도계로 측정한 결과는 실내 온도가 22℃이다. 관효광이 ‘오늘 오실 것을 몰라서 아침에 창문을 다 열었다. 안 그랬으면 지금보다 훨씬 더 따뜻했을 것이다’고 시장에게 말했다. 담성욱이 고개를 끄덕이면서 기쁘게 말했다. ‘지금 실온으로 보면 여기 급열 상황이 괜찮다’. 뒤이어 담성욱이 2층의 맹려연(孟丽艳) 집에 가서 급열 상황에 대하여 물어보았다. 동네 근무자들이 자주 집에 와서 온도 측정을 하고 주민들이 급열에 대한 의견과 건의를 수렴한다는 것을 듣고 담성욱이 현장에 있는 동네 간부들에게 ‘당신들의 일은 대중과 직접 대면하고 당과 정부에서 대중을 연락하는 ‘제1선’이다. 모두가 급열 작업을 현재의 중요한 임무로 삼아서 주민의 집에 자주 들어가 보고 발견된 문제점과 대중의 수요를 정부 부문과 급열업체에 제때에 반영하여 대중에게 더 많은 따뜻함을 주고 원망을 적게 하기를 바란다’고 했다.\n자기 주변에 앉아 있는 주민, 가도와 동네 간부를 보고 담성욱이 맹려연의 집에서 ‘현장사무실’을 차렸다. 그가 모두에게 ‘시정부는 지금 내년의 중점 민생공정을 확정 중인데 여러분들도 함께 토론하고 의견을 내놓자’고 했다. 모두가 이 말을 듣고 웃었고 함께 토론하기 시작했다.\n검사를 마친 후 담성욱이 관련 지구, 부문과 급열업체의 담당자에게 당부했다. 작업 강도를 전면적으로 증가하고 서비스의 질을 향상하며 위험을 해소하고 응급대책을 만들어서 질이 좋으며 안정적이고 안전한 급열 작업을 확보해야 한다. 또한, 민원 신고의 경로를 원활하게 하여 주민들이 반영하는 급열 문제를 즉시에 접수하고 제시간에 해결하여 ‘1하강 2향상’을 착실히 실현한다. 동시에 소외계층과 도시 저소득 가정의 난방 사용 문제를 고도로 중시하고 당과 정부의 온난을 모든 가정에 보내도록 해야 한다.


C 2019년 6월 27일 오후 08:47\n[건강칼럼] 고혈압 있는 50대 이상 환자 말초동맥질환 위험하다\n▲김영화 교수(대전성모병원 혈관이식외과)\n말초혈관질환은 전 세계적으로 수백만명이 경험하는 매우 일반적인 질환이다. 하지만 질환에 대한 인식 수준이 낮고 이로 인해 진단 및 치료를 받지 못해 사지를 절단하거나 질환이 심하게 진행돼 사망하는 경우도 있다. 국내의 경우 60세 이상에서 약 18% 정도의 유병률을 보이며 환자의 10년 사망률이 40% 정도 된다. 또 질환을 가지고 있으면서 진단되는 경우는 25% 정도 밖에 되지 않는다. 일반적인 건강검진에는 고지혈증 검사만 있고 혈관검사는 포함돼 있지 않기 때문에 고위험군의 경우 1~2년마다 정기적인 검진을 받는 것이 중요하다.\n▲말초혈관질환의 90% 하지동맥에서 발생\n우리 몸 전체에 퍼져 있는 혈관 중 말초에 있는 혈관 특히 동맥에서 발생하는 질환을 말초동맥질환이라 말한다. 신체 여러 중요 장기의 동맥에 협착 또는 폐쇄로 인해 증상이 발생하는 것을 뜻하며 뇌혈관이나 심장에 있는 관상동맥 등 중요 장기에 발생시 치명적인 결과를 초래하게 된다. 그 외에 팔, 다리에 있는 동맥에서도 말초혈관질환이 발생하게 되며 90%가 하지동맥에서 발생한다.\n말초동맥질환은 동맥 내부에 플라크(Plaque)라고 하는 지방성 물질이 침착돼 발생하게 된다. 흔히 얘기하는 동맥경화증은 이것으로 인해 생기는 데 이런 플라크가 석회화돼 혈관이 딱딱해지고 좁아지면 동맥의 협착 또는 폐쇄가 진행되고 피가 잘 흐르지 않게 돼 산소의 체내 공급을 제한하게 된다. 결국 동맥이 막히게 되면 장기에 따라 다양한 문제를 일으킬 수 있으며 동맥경화에 의해 좁아진 혈관에 혈전이 발생해 동맥이 막힐 수도 있다.\n낡은 배수관에 찌꺼기가 끼어 내부가 좁아진 것처럼 혈관도 같은 원리로 질환이 생긴다. 콜레스테롤이 혈관 내부에 끼게 되면 혈관 내부가 좁아지고 다리 쪽으로 내려가는 혈관이 좁아지거나 막히게 되면 증상이 발생하게 된다. 팔이나 다리에 혈액을 공급하는 말초동맥에 문제가 생기면 다리의 근육에 혈액을 공급하는 동맥에 영향을 주게 된다. 주로 발생하는 혈관은 골반 내에 있는 장골동맥, 허벅지에 있는 대퇴동맥 그리고 무릎 아래를 담당하는 슬와동맥이 있다. 이 동맥들이 좁아지거나 막히게 된다고 해서 다리로 내려가는 혈류가 전혀 없는 것은 아니고 주변의 부수적인 경로인 작은 동맥들이 대신 혈액을 공급한다. 휴식시에는 이런 혈관들을 통해 혈액을 공급할 수 있지만 활동시에는 혈액과 산소가 부족해지는 사태가 발생해 통증이나 불편감이 발생하게 된다. 이후 점차적으로 혈관이 막히게 되면 다리의 혈액 공급이 줄게 돼 신체 활동이 힘들어지고 통증 등의 증상이 악화된다.\n▲50대 이상 고위험군 정기검진 필요\n하지 동맥질환의 증상으로는 하지의 통증 또는 피로감, 엉덩이 통증, 휴식시에도 발생하는 발 또는 발가락의 화끈거림이나 저린 증상, 다리 피부의 상처 호발, 피부가 창백해지거나 푸르스름하게 변하며 차갑게 느껴지는 증상, 남성에서는 발기부전 등이 있다. 이 질환을 치료하지 않는다면 발가락이나 다리의 괴사가 일어나게 되고 이로 인해 절단을 해야 하는 일이 생기게 된다. 하지의 지속적인 상처로 인해 피부 궤양이 발생하는 것을 시작으로 하지 괴사가 지속되면 이로 인한 패혈증이 발생해 심한 경우 사망에 이를 수도 있는 질환이다.\n진단방법으로는 발목상완지수, 혈관초음파, CT, 혈관조영술이 대표적이며 MRI를 통한 검사 방법, 러닝머신을 이용한 운동부하검사법도 있다. 치료는 생활 방식 교정이나 약물 투여, 수술 그리고 중재적 시술이 있다. 하지만 적극적인 치료가 필요하다고 판단되면 수술이나 중재적 시술을 필히 시행해야 한다. 수술적 치료로는 혈관을 직접 열어 동맥 내의 플라크를 제거하는 동맥내막절제술, 혈관을 따라 길게 석회화가 진행돼 내막절제술로는 치료가 어려운 환자에서 시행하는 동맥 우회술이 있다.\n모든 질환이 그렇듯 하지동맥질환도 예방이 중요하다. 금연을 하고 당뇨병이 있다면 잘 치료해야 한다. 또한 건강한 식습관과 운동은 필수이다. 동맥경화증은 대부분 콜레스테롤에 의해서 발생한다. 생활 습관을 교정해 콜레스테롤을 낮추고 수치가 높으면 약을 복용해 교정을 해야 한다. 또한 혈관 내에 혈전이 발생하는 것을 예방하고 혈전이 발생한 적이 있다면 항응고제나 항혈전제를 복용해 치료를 해야 한다.


문예계간지 ‘작가들’ 출간! 특집 ‘르포문학의 현재’ 꾸려져 - 뉴스페이퍼\n승인 2019.09.23 14:19\n일본 르포 작가 야스다 고이치와의 만남 등과 함께\n“작가들” 가을호(통권 70호) 표지 [사진 제공 = 계간 작가들]\n인천작가회의가 문예계간지 “작가들” 가을호(통권 70호)를 출간했다. “작가들” 이번호 특집 주제는 ‘르포문학의 현재’이다. 김원의 ‘르포문학의 이해 : 이제, 귀 기울일 시간이다’는 총론으로 현재 르포문학의 흐름을 잘 짚어주고 있다. 장성규의 ‘르포문학 장르 개념 정립을 위한 질문들’은 르포 분류 기준을 서술 주체와 사건의 초점으로 다시 나눠서 쉽게 설명하고 있다. 이 세부적인 하위 장르는 아직 확정할 수 없는 단계지만, 좀 더 심층적인 논의를 시작할 수 있는 기본 틀을 제시하고 있다. 기록노동자 희정은 자신의 기록 작업에 대한 과정과 고민을 들려준다.\n‘비평’에서 김대현의 ‘현실에 대한 책임 형식으로서의 르포’는 문학의 범주를 구축할 때, 허구 또는 실재의 기록이라는 텍스트 외부의 형식적인 구분이 아니라 결국 쓰는 자가 누구인지, 재현의 기준을 어디에 둘 것인지에 대한 고민을 던진다.\n‘담·담·담’에서는 일본의 르포 작가 야스다 고이치의 특별강연을 담았다. 야스다 고이치가 가는 곳은 언제나 현재적 문제들이 예민하게 폭발하는 최전선이다. 위험한 혐한 시위나 헤이트 스피치의 현장에는 그가 있다.\n특히 그는 일본 사회 내 차별 문제, 외국인 노동자 문제, 오키나와 주민에 대한 인종주의, 혐오, 가짜뉴스 등에 관심이 많다. 현재 일본의 프리 저널리스트들이 하고 있는 일은 가짜뉴스에 대한 검증이라고 한다. 즉 ‘팩트 체크 보도’, 그것이 일본 르포의 새로운 역할이라고 그는 말한다. 다양한 양상으로 가짜뉴스가 쏟아지고 있는 한국의 가까운 미래처럼 보인다.\n서영채의 ‘기획연재: 인문학 개념정원2’ 세 번째 주제는 ‘운명애’이다. ‘우현재’에서 박석태는 1930년대 인천 거주 일본인 화가들이 그린 인천의 풍경을 담고 있다. 올해 봄호부터 르포 코너에서 독립시킨 ‘민중구술’에서는 일제 강점 말기 인천조병창으로 강제동원되었던 윤용관(당시 14세)의 구술을 일제하 강제동원 연구자인 이상의가 정리했다. 여성주의 생애사 연구소 소장인 최현숙은 빈곤과 고난으로 점철된 황문자의 생애 서사를 정리했다.\n‘르포’에서 박일환은 최장기 투쟁사업장인 시그네틱스 집단해고자들을, 김연식은 난민의 도시 팔레르모의 이야기를 담았다. 사진작가 최열은 독특한 시선으로 남동공단의 ‘공장’을 ‘시선’에 담았다. 창작란은 황규관, 김명남, 고철, 정다운, 김명은, 조혜영, 정우신, 임지은의 시와 이재웅, 이상실의 소설이 독자의 날카로운 눈을 기다린다. 권영상, 박소이의 동시와 김시언의 동화는 ‘노마네’에서 만날 수 있다.\n#작가들 #문예지 #르포


SBI 저축은행 사업자 대출 비교 해보세요 – 대출 정보 한가득 모아\n안녕! 여러분! 오늘은 선선하니 기분좋은 날씨예요 간만에 포스팅을 만들어 봅니다. 아주 신나게 포스팅을 작성해볼까 합니다. 이렇게 이번 글에서 정리할 내용은 SBI 저축은행 사업자 대출 대한 내용을 한번 알아보겠습니다.\n이번에 작성한 포스팅이 큰 도움이 되길 바래봅니다. 불경기는 해마다 정말 갈수록 더더욱 심해지는거 같습니다. 다양한 원인들 때문에 경기가 어려워지고 있어서 정말 힘드네요. 힘들어도 포기하지 말고 열심히 도전하며 살아야 합니다. 경기탓으로 은행 돈을 받아야 할 경우가 생길수도 있습니다. 요즘에는 돈이 없어도 대출이 있기 때문에 미리 돈을 끌어다가 사용이 가능합니다.\nSBI 저축은행 사업자 대출\n요즘같은 시기에는 갑자기 돈이 필요할 경우가 생길수도 있습니다. 이런 경우 어쩌죠? 갑자기 돈이 필요한 경우라면 급하게 알아보면 손해입니다. 정부지원 상품부터 알아보시는게 좋습니다. 대출 전에는 반드시 정부지원 상품을 먼저 검토해야 합니다. 그래야 유리하게 할 수 있습니다. 일반 시중은행에서는 볼 수 없는 엄청 낮은 금리의 상품들을 찾아볼 수 있습니다. 사금융을 이용한다면 엄청난 금리이자 때문에 오히려 더욱 상황이 힘들어 질 수 있습니다. 이러한 이유 때문에 제가 추천드리는 것이 바로 정부 지원 상품 입니다.\n일단은 정부지원 상품을 중심으로 나에게 맞는 조건을 찾는게 좋습니다. 정부에서 지원해주는 상품들의 경우 금리가 매우 낮은 장점이 있습니다. 내가 정한 상품의 조건을 파악하고, 적합하다면 진행하세요. 필요한 목적에 따라서 알맞은 상품을 선택해야 합니다. 종류를 다양하게 확인한 다음에 선택해야 합니다. 정맒 여러가지 정부 상품들이 존재합니다. 그래서 내 필요 목적에 맞는 상품을 고르는 것이 중요합니다.\nSBI 저축은행 사업자 대출 활용\n제가 앞서 설명드린 상품들을 이용하기 위한 심사에서 거절당한 경우 다른 방법을 알아보세요. 지금부터 그 방법을 간단하게 소개해보겠습니다. 국내에는 많은 은행이 있습니다. 보통의 경우 이런 은행들을 통해서 돈을 받게 됩니다. 이미 답이 나왔습니다. 은행 상품들을 분석해서 실시하면 됩니다. 이렇게 많은 시중은행들의 상품을 어떻게 하나하나 다 확인을 할까요?\n은행에서 제공해주는 상담 창구는 1곳이라서 자칫 잘못하면 상당히 오래 대기해야 합니다. 나에게 맞는 상품을 찾을라면 최대한 많은 정보를 얻을 수 있어야 합니다. 그러나 이제는 시대가 변했습니다. 간편하게 정보를 확인할 수 있습니다. 대표적으로 은행에서 제공하는 홈페이지를 활용하는 방법입니다. 대부분의 은행은 홈페이지가 있습니다. 이 홈페이지에서 각종 금융상품 정보를 얻을 수 있습니다. 이런식으로 은행에 갈 필요 없이 기본적인 상품 정보를 알아볼 수 있습니다.\n다음 방법은 스마트폰을 활용하는 방법입니다. 요즘에는 많은 사람들이 스마트폰을 사용합니다. 아니 거의 모든 사람이 사용한다고 해도 무방합니다. 스마트폰에서 은행 앱을 다운 받으면 간단하게 상품 정보를 얻을 수 있습니다. 자신의 주거래 은행이 아니라도 상관없습니다. 상품 정보는 누구나 확인이 가능합니다. 간혹가다 로그인을 해야지 정보확인을 할 수 있는 은행이 있습니다. 이런 경우 나의 공인인증서를 등록하고 로그인하면 정보를 볼 수 있습니다. 휴대폰을 사용한다면 이렇게 쉽게 은행아 가지 않고도 정보를 얻을 수 있습니다.\n하지만 방대한 정보를 얻을 순 있지만 활용은 또다른 문제입니다. 어떻게 해야지 많은 정보를 편리하게 비교분석 할 수 있을까요? 수많은 상품들 속에서 나에게 효과적인 상품을 선택해야 합니다. 그 방법을 제가 지금부터 알려드리겠습니다. 인터넷에는 수많은 정보들이 있습니다. 하지만 정작 제대로된 정보는 많지 않습니다. 수많은 정보들 중에서 양질의 정보를 바탕으로 분석해야 결과가 좋습니다. 그래서 제가 알려드릴 사이트는 바로 나라에서 운영하는 곳입니다. 공시된 정보를 바탕으로 자료를 제공합니다. 그래서 매우 정확하고 신뢰할 수 있습니다. 이런 정보를 통해서 비교분석을 한다면 좋은 결과물이 나오게 됩니다.\n신용대출을 알아봤다면, 은행 말고도 다른 상품이 있다는 것을 알게 됩니다. 바로 카드대출인데요. 이 사이트에서 검색이 가능합니다. 그리고 요즘은 신용대출 중에서도 마이너스 한도 통장 이용빈도도 높습니다. 이런 많은 상품들 때문에 직접 알아보는것은 한계가 있습니다. 홈페이지를 통해서 알아보면 좋습니다. 아무 상품이나 일단 검색해보세요. 자세한 결과가 바로 나오게 됩니다. 신용등급,평균금리 등 핵심 정보가 나오게 됩니다. 괜찮은 상품이 보인다면 옆에 있는 상세보기를 클릭해보세요. 추가적인 정보를 확인할 수 있습니다. 상세정보를 통해서 가입방법을 알아보세요. 온,오프라인 가입 방법을 확인할 수 있습니다.\n이것으로 이번 글에서 SBI 저축은행 사업자 대출 관련 정보를 정리했습니다. 검색을 하고 알아봐도 나를 위한 상품이 존재하지 않을 수 있습니다. 지금 당장은 맘에 드는 상품이 없을 수 있습니다. 하지만 찾다보면 나오기 마련이죠. 보다 많은 정보를 확인하고 싶다면 은행 홈페이지나 모바일 앱을 이용하는게 좋습니다. 스마트기기를 보유하고 있다면 은행에 직접 갈 필요가 전혀 없습니다. 은행 어플을 설치해서 확인이 가능합니다.\n이밖에도 금융정보를 확인해보는게 좋습니다. 그리고 무엇보다 돈이 급하다고 섣불리 신청하면 문제가 생길 수 있습니다. 불필요한 지출을 막기 위해서 실행 전에는 금리, 상환방법, 상환금액을 잘 확인해야 합니다. 이 중에서도 상환 금액이 얼마인지 파악하는게 무엇보다 중요하다고 생각합니다. 이상으로 글을 마칠게요. 도움이 됐으면 합니다.\nCategories 전체 Tags 개인돈빌려주는곳, 미즈사랑주부대출 Post navigation


<연대>또다시 언론 취재 없는 “금요일” 공청회 개최\nby 경실련 충북·청주경실련 2019. 11. 14.\n또다시 언론 취재 없는 “금요일” 공청회 개최\n- 청주시는 SK하이닉스의 편임을 인정하는 것인가? -\nSK하이닉스 LNG발전소 환경영향평가 초안 공람기간이 지난 10월 30일 끝났다. 미세먼지해결을위한충북시민대책위(이하 미세먼지시민대책위)는 공람 만료후 7일째인 11월6일 공청회 개최 요청 주민의견제출서를 청주시 경제정책과에 제출했다.\n공청회는 환경영향평가 초안 열람후 30명이상의 주민 요청이 있으면 개최해야 하며, 청주시는 접수이후 공청회 개최 14일전까지 공청회 개최를 공고해야 한다. 공청회 요청 주민의견제출서를 접수 받은 청주시는 2일후인 11.8(금) 공청회 일정을 공고했다. 11.8일로부터 정확히 14일째인 11.22(금)일이다.\n미세먼지시민대책위는 지금까지 SK하이닉스 LNG발전소 건설을 반대하면서 청주시가 입장을 명확히 해 줄 것을 요구했다. 이에 청주시는 “권한이 없다”라는 핑계로 한걸음 뒤에 빠져 있었다. 그러나 이번 행정절차를 통해 청주시가 어떤 입장인지를 보여주고 있다. SK하이닉스 LNG발전소 건설 추진 과정이 시민의견 수렴이나 시민에게 공개되는 과정이 빠진 최소한의 절차로 진행되고 있다.\n환경영향평가법 시행령 제13조에는 “환경영향평가 초안의 공람기간은 20일 이상 40일 이내의 범위에서 대상지역의 주민등이 공람할 수 있게 하여야 한다”고 명시했다. 이 경우 공휴일 및 토요일은 공람기간에 산입하지 말아야 한다. 그러나 SK하이닉스 LNG발전소 환경영향평가 초안 공람기간은 공휴일과 휴일을 빼면 정확히 20일인 것이다. 85만 청주시민의 건강을 좌지우지하는 585MW급 LNG발전소 건설을 추진하면서 말이다.\n또한 공청회 개최 일정도 문제다. 공청회 개최 최소 14일전까지 일간신문과 지역신문에 공고하도록 하고 있다. 청주시는 교묘하게도 정확히 14일째인 11.8(금)에 공고했다. 그것도 언론이 쉬고 다음날 보도도 나가지 않은 금요일이다. 같은 14일전이지만 금요일에 공고하는 것과 월요일에 공고하는 것은 확연한 차이가 있다. 많은 지역주민들은 SK하이닉스 LNG발전소 주민설명회 당시에도 언론사 보도가 나가지 않은 금요일에 개최하는 것을 규탄했다. 그런데도 청주시는 뭐가 그리 급했는지 정확히 2주째인 11월22일, 더군다나 언론이 취재하지 않는 금요일로 공청회 일정을 잡았다.\n이 뿐만이 아니다. 공청회의 주재자 선정에도 문제가 있다. 환경영향평가법 시행규칙 제10조 1항에는 “환경영향평가 대상사업이나 환경영향평가등과 관련한 학식과 경험이 풍부한 사람으로 주관 시장·군수·구청장과 협의하여 정한다”라고 규정했다. 그러나 청주시는 미세먼지시민대책위의 질문에 공청회 주재자를 “SK하이닉스에서 선정해서 모르겠다”라는 입장이다. 이게 말이 되는가? 85만 청주시민의 알 권리와 지자체의 책임있는 행정을 담보하기 위한 절차들이, 청주시의 소극적이고 형식적인 대응으로 인해 요식행위로 전락하고 있다'\n지금까지 청주시와 SK하이닉스가 보여준 행태로 LNG발전소 건설이 얼마나 졸속으로 진행되고 있음을 알 수 있다. 청주시민 여론조사에서도 보여주듯이 LNG발전소 건설 사실을 알고 있는 청주시민 대부분이 SK하이닉스 LNG발전소 건설을 반대하고 있다.\n청주시는 SK하이닉스의 입장만을 반영하여 LNG발전소 건설 절차를 졸속으로 추진할 것이 아니라, 충분한 시간을 갖고 많은 청주시민의 의견을 수렴할 수 있는 공론화 과정을 통해 진행해야 한다. 또한 청주시의 주인이 85만 청주시민임을 명심하고 청주시민의 안전과 건강을 위한 최선의 행정절차를 밟아야 할 것이다. 그것이 미세먼지로부터 고통받는 청주시민에 대한 최소한의 예의다.\n[연대] 윤리적 책임 다하지 않는 CJB청주방송의 인터뷰 및 출연을 거부한다!\n<연대회의> 청주시민과 함께 만들어 온 양서류생태공원 민간위탁 동의안 부결 재고 촉구 기자회견\n<연대회의>청주테크노폴리스 2차지구 유적 원형 보존을 위한 의견서 전달 기자회견\n이전 1 ··· 129 130 131 132 133 134 135 136 137 ··· 2190 다음


* 흥아해운 TS라인에대한 통합검색 결과입니다.\n현대상선, 말레이·필리핀 ‘컨’항로 신설\n현대상선이 말레이시아와 필리핀행 컨테이너 항로를 신설한다. 현대상선은 우리나라에서 중국을 거쳐 말레이시아 포트클랑을 목적지로 하는 ‘KCM’ 서비스와 상하이를 거쳐 필리핀 마닐라와 베트남 호찌민을 기항하는 ‘KPS’ 서비스를 새롭게 마련했다...\n한국해운연합 인니항로 합리화 'SM상선·장금상선 핵심역할'\n14개 국적선사가 결성한 한국해운연합(KSP)이 인도네시아항로를 합리화하는 내용의 2차 구조조정을 확정했다. 신생선사인 SM상선과 중견선사인 장금상선에서 구조조정의 주춧돌을 놨다. 2일 해양수산부와 선주협회에 따르면 KSP 소속 선사들은 우리나라...


메인 게시판 - [아마존바낭] 니콜 키드먼과 쟁쟁한 친구들의 '아홉명의 완벽한 타인들'을 다 봤습니다\n[아마존바낭] 니콜 키드먼과 쟁쟁한 친구들의 '아홉명의 완벽한 타인들'을 다 봤습니다\n로이배티\t조회 수:392\n- 아마존 프라임 오리지널이라 거기서만 보실 수 있구요. 에피소드 8개에 편당 50분 조금 안 되는 정도. 깔끔하게 완결났습니다. 큰 스포일러는 없을 거에요.\n(재활용짤! 이번 글의 짤들은 전부 예전 글의 재활용입니다.)\n- 때는 현대이고 장소는 미국 시골 어딘가에 위치한 고오급 휴양지입니다. 그냥 휴양지는 아니고 독특한 컨셉이 있는데... 뭔가 마음의 병이 있는 양반들을 불러 모아다가 치유해준다는 거죠. 영험하다고 입소문이 나서 따로 광고를 안 하는데도, 값이 엄청 비싼데도 대기줄이 줄줄이래요. 그리고 그곳의 신비로운 보스가 바로 니콜 키드먼.\n암튼 이 곳에 어쩌다 모여든 아홉명의 사람들이 니콜 키드먼의 괴이하고 과격하며 종종 유치하고 알고 보니 매우 위험한 치료 코스를 밟으며 변화해나가는 과정을 그리는 이야기입니다. 아. 나름 스릴러 요소도 있어요. 이 손님들이 도착한 직후부터 니콜 키드먼이 익명으로 협박을 받기 시작하거든요. 그에게도 뭔가 숨기고 있는 과거가 있구요.\n- 처음에 에피소드 서너개를 확 푼 후에 매주 한 편씩 추가하는 식으로 영업을 해서 지난 주에 끝났습니다. 사실 전 드라마는 무조건 한 번에 몰아서 보지 이렇게 기다렸다 보는 스타일이 아니라 집중력이 떨어져서 좀 제대로 감상을 못한 기분이 들어서 이런 소감글을 적어도 되나... 하는 느낌이 좀 있는데요. 그래도 뭐 다 봤으니까! 그냥 적습니다만. 제 소감을 너무 믿지는 마세요. 뭐 그거야 제 모든 글에 적용되는 얘깁니다만. ㅋㅋ\n(매우 까칠한 척만 하는 알고 보면 착한 사람들)\n- 일단 장르가 참 애매합니다. 시작부터 뭔가 비밀스럽고 긴장되는 분위기를 내내 깔긴 합니다만, 결국엔 드라마에요. 스릴러로 양념을 친 드라마죠. 이걸 볼까 말까 망설일 분들을 위해 확실하게 못 박아 드리자면, 엄연히 드라마인 동시에 치유물입니다. 니콜 키드먼은 빌런 같은 게 아니고 정말로 '고갱님들 치유에 진심인' 사람이고 손님들은 그걸 의심하고 가끔은 맞짱을 뜨면서도 결국엔 우리 키드먼님의 큰 그림에 휩쓸려갑니다.\n동시에 군상극의 느낌이 있죠. 아홉명이라고 해도 그 중 셋, 둘은 가족이라 실상은 다섯팀입니다만. 어쨌든 다들 각자의 사정이 있고 성격이 있어서 서로 부딪히고 싸우고 그러다 화해하고 서로 이해하며 가까워지고... 이런 과정을 거쳐가는 이야기에요. 이 드라마의 핵심 포인트도 그런 갈등들을 조금씩 극복해가며 이 사람들이 서로에게 마음을 열고, 그래서 뿌듯하고 기특한 그림들을 연출하는 장면들에서 느끼는 감동 같은 거구요.\n그러니 뭔가 어두컴컴 본격 스릴러 같은 걸 기대하는 분들은 보지 않으시는 게 좋아요. 겉보기와는 많이 다른 훈훈 감동 드라마거든요.\n- 좋은 점을 꼽자면 뭐. 화면 예쁘게 잘 뽑았고 배우들 연기가 좋습니다. 솔직히 드라마의 내용은 별로 제 취향이 아니었는데, 그래도 끝까지 꾸준히 보게된 건 배우들 보는 맛이었어요. 특히 어쩌다 팀(?)으로 엮이게 되는 바비 케너베일과 멜리사 맥카시의 모습이 보기 좋아서 열심히 봤구요. 제가 원래 호감 갖고 지켜보는 중인 사마라 위빙은... 뭐 연기는 괜찮았지만 워낙 존재감이 없는 캐릭터라서 아쉬웠고. 마이클 섀넌의 찌질 궁상 아저씨 연기도 보는 재미가 있어서 좋았습니다. 그 외에도 루크 에반스니 레지나 홀 뭐 등등 유명한 배우들 나오니 좋아하는 배우 있는 분들이라면 한 번 보셔도 좋을 것 같구요.\n(매우 위험한 척만 하는 알고 보면 선량하고 열정적인 사장님)\n- 아쉬웠던 점을 꼽자면... 음. 장르가 좀 애매합니다. 꼭 스릴러처럼 홍보를 하던데 스릴러 요소는 정말 작거든요. 그런데 자꾸 스릴러인 척을 합니다. 이게 뭔가 말장난 같은데, 스릴러인 것처럼 분위기 잡는 부분은 많은데 분위기만 잡다가 그냥 다 드라마로 흘러가 버린다... 고나 할까요. ㅋㅋ 암튼 그냥 드라마라고 보는 게 맞다고 다시 한 번 강조하구요.\n결말 부분의 전개가 제겐 좀 충격(?)이었습니다. 보는 내내 서얼마 그 쪽으로 가는 건 아니겠지? 라고 생각했던 방향으로 걍 맹렬히 돌파해버리는데, 많이 당황스러웠습니다. 진짜로 에필로그까지 다 본 직후 저의 기분은 뭐랄까, "내가 방금 뭘 본 거지???" 이런 느낌이었네요. 하하.\n덧붙여서 니콜 키드먼은 뭐 그다지 좋은 연기를 보여주진 않습니다. 그냥 캐릭터 자체가 비현실 세상 속 공주 같은 캐릭터라 카리스마 있고 분위기 그럴싸한 뭐 그런 건 잘 해주시구요. 나중에 나름 인간적인 뭔가가 막 나오긴 하는데 그게 스토리상으로 제겐 너무 별로여서 연기도 그리 좋아 보이진 않았어요.\n마지막으로... 클리닉에서 행해지는 갖가지 '요법'들이 영 맘에 안 들더라구요. 나마스떼 드립 치는 오리엔탈리즘 쩌는 분위기만 해도 별로인데 뭐 그냥 되게 옛날 한국 학생들 끌려가던 수련회 프로그램들 분위기 같은 게 있어서 더 별로였어요. =ㅅ=\n- 결론을 내자면요.\n음. 개인적으론 좀 많이 비추천입니다. ㅋㅋ 근데 여기서 중요한 것이, 비추천의 이유가 그냥 제 취향에 따라 갈린 거라서요.\n일단 결말의 내용이 너무 제 상식(?)에 어긋나서 좀 용납이 안 됐구요.\n둘째로 전 이걸 스릴러일 거라고 생각하고 봐서 제 예상과 너무 다른 전개라 더 많이 별로였던 것도 있어요. ㅋㅋ\n그냥 앞서 말씀드렸듯이 이건 스릴러가 아닌 드라마다, 대체로 힐링물에 가깝다. 라는 걸 감안하고서 배우들 연기 보는 낙으로 보신다면 괜찮을 수도 있습니다.\n하지만 전 이런 얘길 줄 알았음 애초에 안 봤을 사람이라... 하하. 뭐 그렇습니다.\n+ 제가 재밌게 보지 못한 관계로 사진은 그냥 저번에 첫 회 보고 올렸던 걸 재활용했습니다. 음하하.\n++ 아래는 제가 이 드라마를 맘에 안 들게 본 가장 큰 이유였던 '막판 전개'에 대한 이야기인데요.\n이것도 스포일러가 될 수 있으니 보고 싶으신 분만 보시라고 버튼을 만들어 두... 려다가 실패했습니다. ㅋㅋㅋ\n그냥 간단히 말하자면 이렇습니다. 결국 이 시리즈의 결말은 극중에서 니콜 키드먼이 행하는 제 맘대로 요법을 상당히 긍정하는 방향으로 가요.\n근데 그게 제 상식과 너무 어긋나서 좀 경악스러웠어요. 그래서 결말도 받아들이기 힘들었고 시리즈의 이야기가 전체적으로 너무 괴상해 보이게 된 상태. 뭐 그렇습니다.\n저번에 올리셨던 것 같은데? 하고 보니 아마존에서 띄엄띄엄 풀었군요. 남이 힐링하는 걸 보는 건 별로 힐링이 안 되는 경향이 있는 듯합니다.ㅎ\n스포일러 보려고 클릭해도 안 보이네요.\n수정을 해도 잘 안 되네요. ㅋㅋㅋ 그냥 원래 의도보다 좀 덜 구체적으로 다 보이게 적었습니다.\n화려한 출연진에 가성비가 그닥인 모양이군요. 최근에 애플티비 테드 라소 시즌2까지 다 끝내고 다음에 오징어 게임을 볼까 이걸 볼까 고민중이었는데 둘다 안땡기네요. 사마라 위빙은 꼭 그렇더라구요. 저예산 B급에서는 주연인데 이런 좀 주목받을만한 프로젝트에서는 존재감 없는 배역을...\n여담으로 최근에 올라온 아마존 오리지널 영화 <버즈 오브 파라다이스>가 있는데 평은 좀 갈리는 편이지만 저는 재밌게 봤습니다. 일단 기본적으로 눈호강이 되고 두 주연배우가 매력적이어서리... 대충 비유하자면 블랙 스완 삘을 내다가 발레 버젼 퀸스 갬빗으로 마무리 된다고나 할까 ㅋ\n네 뭐 가성비도 가성비고 그냥 이야기가 너무 건전(?)한데 자꾸 스릴러인 척 하는 게 제일 거슬렸어요. ㅋㅋ\n애플 티비까지 보시다니 ㄷㄷㄷ 정말 OTT계를 모두 섭렵하고 계시군요! 하하.\n시리즈가 아니라 영화라니 좀 땡기네요. 추천 감사하구요, 기억해두겠습니다!\n애플이 오리지널 컨텐츠 수 자체는 적은데 그만큼 타율은 좋더라구요. 최근 극장에서도 개봉한 영화 코다도 참 좋았고 아쿠아맨의 제이슨 모모아가 주인공인 시리즈 SEE는 내용은 그냥저냥이지만 비쥬얼이나 사운드가 완전 신세계입니다. 곧 코엔 형제 신작 맥베스의 비극이 공개 예정이구요.\n넷플 기본에 아마존, 애플 왔다리 갔다리 했었는데 슬슬 디즈니 플러스도 들어온다니 한달 문화생활비 지출에 부담이 커져갑니다 ㅠㅠ\n아마존도 오리지널 수는 (넷플릭스 대비) 적은 편인데 타율이 좀 애매한 것 같아요. 초반엔 확실히 낫다 싶었는데 요즘 오리지널들 둘러보면 뭔가 좀 허전... 타율 자체는 넷플릭스보다 높긴 한 것 같지만 절대적인 양이 워낙 적으니. ㅋㅋ\n걍 OTT들 박터지게 싸우다 다 망하고 하나만 남았으면 좋겠네요. 값을 두 배로 받아도 지금처럼 여러 개 걸치느니 그게 싸게 먹힐...\n1화와 마지막화만 봐야겠군요. 안 좋은 습관이지만 결말이 궁금하긴 하네요.\n이 프로젝트는 <빅 리틀 라이즈>의 성공으로 성사된 것일텐데, 대체로 호평이었던 (전작의) 원작 소설에 비해 이번엔 부정적인 리뷰가 많아서 좀 영상화 결과물이 안 좋을 수 있겠다 싶었어요.\n이 댓글을 보고 궁금해져서 구글 검색으로 소설 줄거리랑 결말을 찾아봤는데... 보니깐 원작 소설은 그래도 그럭저럭 스릴러물의 형태는 갖추고 있는 것 같은데, 드라마 버전이 그 내용을 많이 순화시킨 모양입니다. 특히 니콜 키드먼의 캐릭터 뒷 이야기 같은 건 원작에 없는 것 같은데, 드라마에선 막판에 되게 중요하게 한참을 (설득력 없게) 잡아먹거든요. 흠. 소설이 드라마 버전보단 더 제 취향에 맞을 것 같단 생각이 들지만, 뭐 어차피 제가 본 건 드라마니까요. 많이 아쉽습니다. ㅋㅋ\n스릴러를 기대하면서 봤다가 4화쯤에서 접었는데 결말만 봐야겠습니다. 중간 부분은 건너뛰어도 상관없을 것 같네요. 캐스팅때문에 기대를 좀 했는데 아쉽네요.\n빨리 더 보이즈 시즌3이나 나왔으면!\n네 뭐 4화쯤까지 보셨으면 마지막 화만 봐도 대충 짐작 가능하실 거에요. 저도 캐스팅 땜에 본 드라마인데 많이 아쉽습니다. ㅠㅜ\n음 Undoing 본뒤라 별로 기대 안했지만, ... 무척 실망. 도대체 뭘 이야기 하고 싶은 건지 본인들이 모른다는 생각입니다.\n혹시 메어 오브 이스트타운 (HBO)보셨어요? 저한테는 올해의 드라마입니다.\n맞아요. 다 보고 나서 그런 생각이 들더라구요. 그래서 어쩌라는 거지? 어디에 초점을 두라는 거지? 설마 마약 합법화를 외칠 생각이었던 것도 아닐 텐데 말이죠.\n저는 넷플릭스랑 아마존 프라임의 노예라 그 드라만 처음 들어봐요. 혹시 볼 수 있는 방법이 있는지 찾아보겠습니다.\n117539\t 오징어게임8,9화를 보고 \t 사팍 2021.09.28 519\n117538\t 핫하지 않은 곳 \t Sonny 2021.09.28 885\n117537\t 넷플릭스 오징어 게임 다 본 후기 (스포), 의문점, 아쉬운 점 \t tom_of 2021.09.28 946\n117536\t <보이스> 보고 왔습니다 Sonny 2021.09.28 226\n117535\t Passport to Shame (1958) catgotmy 2021.09.28 97\n117534\t [EBS2 클래스e] 국립현대미술관장 윤범모의 이건희컬렉션 \t underground 2021.09.27 423\n117533\t 오징어 게임 7화를 보고 사팍 2021.09.27 379\n117532\t 어둠속의 미사는 회자될 만한 작품인 것 같아요. \t woxn3 2021.09.27 884\n117531\t 두번째 팔라딘을 삼도천 너머로 보내고 \t Lunagazer 2021.09.27 402\n117530\t 50억 유머글 \t bubble 2021.09.27 639\n117529\t 구글이 23년전 생겼는데 \t 가끔영화 2021.09.27 287\n117527\t 넷플릭스 '어둠속의 미사' 감상 - 노스포 \t Diotima 2021.09.27 945\n117526\t 화천대유는 누구것인가?(니가 진짜 원하는 것이 뭐야?) \t 왜냐하면 2021.09.27 710\n»\t [아마존바낭] 니콜 키드먼과 쟁쟁한 친구들의 '아홉명의 완벽한 타인들'을 다 봤습니다 \t 로이배티 2021.09.27 392\n117524\t 리차드 도스킨의 우생학, 주디스 버틀러의 불법이지 않은 근친상간 \t 사팍 2021.09.27 685\n117523\t 후배들에게 일장 연설한 후 \t 어디로갈까 2021.09.27 491\n117521\t <축구> 오늘은 이 사람 생일입니다 \t daviddain 2021.09.27 148\n117520\t 오징어 게임 5편을 보고 사팍 2021.09.27 210


먼지를 피할 실내 놀이터 | 엘르코리아 (ELLE KOREA)\n먼지를 피할 실내 놀이터\n와이드 팬츠, 대충 입어도 멋있다!\n엄정화가 간 실내 서핑장 어디?\n미세먼지 때문에 야외활동하기가 꺼린다면 여기서 놀아볼 것!\nK-26 실전 잠수풀\n요즘 인스타그램에서 떠오르는 스포츠, 프리 다이빙, 스쿠버다이빙을 즐길 수 있는 최적의 잠수풀이 오픈한다. 오픈 전부터 다이버들의 심장을 쫄깃하게 만드는 26m의 어마무시한 풀은 머지않아 이곳이 다이버들의 성지가 될 것을 예감케 한다. 뿐만 아니라 1.3m, 2.5m, 5m, 10m의 계단식 수심으로 되어 있어 초보 다이버부터 전문가까지 함께 즐기기에 제격. 미세먼지가 없는 청정구역인 물속으로 퐁당 빠지고 싶다면 K-26을 기억하자. 수영모, 오리발, 웨이트는 무료 대여 가능하며 5월 오픈 예정이다.\n주소 경기 가평 청평면 고성리 59-1\nKBO 리그 시즌이지만 황사와 미세먼지로 인해 외출하기가 꺼려지는 건 사실. 최근 두산과 LG의 라이벌전이 있는 잠실 구장에서도 900여 장의 취소표가 나왔다니 무슨 말이 필요하겠는가. 이럴 땐 고척 스카이돔으로 향하는 것을 추천한다. 국내에 처음으로 건립된 돔구장으로 지붕을 완전히 덮는 완전돔이 미세먼지를 차단해줄 테니까. 넥센 히어로즈의 팬이라면 한번쯤은 가봤겠지?\n주소 서울 구로구 경인로 430\n미세먼지를 피해 초대형 트램펄린, 암벽등반, 자유낙하, 축구, 농구, 야구를 한번에 즐길 수 있는 곳, 바로 하남 스타필드의 스포츠몬스터다. ‘출발 드림팀의 멤버’가 된 마냥 안전장비를 착용하고 아찔한 익스트림 미션을 하나 하나 클리어 하다보면 어느새 황사와 미세먼지가 훌쩍 떠나가 있을 것이다. VR을 이용해 피트니스를 즐기는 디지털 스포츠도 꼭 체험해볼 것.\n주소 경기 하남시 미사대로 750 하남 스타필드 3층\n입장료 1인 2만3천원(2시간)\n비가 오나 눈이 오나 황사가 오나, 서핑을 즐길 수 있는 국내 유일한 실내 인공서핑장. 인도네시아, 태국, 미국, 영국, 스페인 등에 이어 한국에 7번째로 생겼다. 파도가 1분에 11만 3천리터의 물을 시속 27km로 일정하게 분사되기 때문에, 바다에서 A급 파도를 오매불망 기다리던 서퍼들도 꽤 만족한다는 소문. 숙련된 강사가 서핑기술을 가르쳐주니 초보자들도 입문하기 좋다. 미세먼지 역시 노 프라블럼!\n이하늬부터 강민경까지! 스타들의 데일리 룩에서 찾은 와이드 팬츠 스타일. ...\n<온앤오프>에서 수준급의 서핑 실력을 보여준 엄정화처럼 서핑의 매력에 빠지...\n꽃가루, 미세먼지가 유발하는 알레르기성 결막염에 대해.


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엄지 발가락 관절에서 통증을 없애는 법 - 진단 September\n엄지 발가락 관절에서 통증을 없애는 법\n엄지 발가락의 통증은 종종 발휘와 긴 걷기 후에 발생합니다. 아마도 이것은 피로의 신호 일뿐입니다. 그러나 환자의 상태를 모니터링해야합니다. 통증이 만성화되고 발적과 부종이 동반되면 의사와상의해야합니다.\n엄지 발가락의 인대와 관절은 우리가 그들을 비난하는 짐을 항상 견뎌 내지 못하고 상처 받기 시작합니다. 나이가 들면서 결합 조직과 연골 조직의 상태가 악화되어 마모됩니다. 결과는 관절염, 관절염, 통풍, 외반 변형입니다. 위험 요인은 다음과 같습니다.\n일정한 하중 - 걷고 달릴 때, 오래 서있는 위치;\n건강에 해로운 신발의 모델 - 닫히거나, 발 뒤꿈치에;\n과체중 - 만성적으로 발 뼈의 압력을 증가시킵니다.\n여성은 엄지 발가락의 통증과 질병으로 고통받을 가능성이 더 큽니다. 이것은 주로 호르몬 배경과 결합 조직의 구조에 기인합니다. 또한 여성의 삶에는 임신과 같은 기간이 있으며 그 기간 동안 전신의 부하가 급격히 증가하지만 특히 발. 노년기에, 이것은 "빠져 나올지"모른다.\n갑자기 엄지 발가락 부분의 관절 부위에 통증이 있으면 일부 만성 질환에 관해 이야기 할 필요가 전혀 없습니다. 그것은 매우 가능합니다, 이유는 평상시 피로입니다, 예를 들면, 걷는 것. 그러나 그러한 불편 함이 빈번한 동반자가되면 항상 상처를 입습니다. 특히 환자가 40 세 이상인 경우 의사에게 진찰하는 것이 좋습니다.\n엄지의 관절은 또한 외상의 영향을 받아 상처를 입을 수 있습니다. 타박상, 염좌, 염좌.\n발 골관절염은 연골 화합물의 퇴행성 변화입니다. 불행히도이 질환은 나이와 관련이 있습니다. 치료는 진전을 늦출 수 있습니다. 연골 조직은 혈액 순환과 영양소의 부족, 일정한 부하 때문에 천천히 붕괴되는 경향이 있습니다.\n골관절염의 첫 번째 증상은 관절에 통증이 있으며, 특히 걷거나 힘든 하루 일 때입니다. 고통과 함께, 엄지 손가락이 부풀어 오르기 시작하고, 약간 빨갛게 변할 수 있습니다. 환자는 종종 다리를 꺾습니다. 그는 몸의 무게를 발의 바깥쪽으로 옮기고 결과적으로 시간이 지남에 따라 더 많이 변형시킵니다.\n관절염은 종종 관절의 합병증으로 작용합니다. 이것은 관절의 연골 조직의 염증입니다. 처음에는 통증이 걷기 만하면 고통스럽고 염증 과정의 발달로 더 이상 피로에 의존하지 않습니다. 과부하가 일반적으로 향상되지만. 길을 따라 엄지 손가락 관절이 팽창하여 빨간색으로 변합니다. 만지면 근처 피부보다 따뜻할 수 있습니다. 때로는 전반적인 체온이 상승합니다.\n염증은 감염성 병원체가 손상된 (외상 또는 퇴행성 - 영양 장애 과정) 관절에 들어가기 때문에 발생합니다.\n저체온증, 부상 (심지어 사소한 부상), 임신 및 면역 체계의 약화가 추가적인 위험 요인이됩니다. 관절은 정상적인 이동성을 제공하고 관절낭과 그 내부에있는 유체로 구성되어 조직간에 마찰을 일으키지 않습니다. 장시간 걸 으면 피로가 생겨 통증과 붓기가 고통 스러울 때 관절액이 과다합니다.\n가장 심한 형태의 관절염은 관절 내부에 화농성 축적을 유도합니다. 피부에 닿아서 아프기 때문에 이것을 이해할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 가능한 한 빨리 의사를 만나야합니다. 농양의 외과 개통이 필요할 수 있습니다.\n운동 후 또는 통증이 고통을 느끼기 시작한 경우 원인은 통풍입니다. 이것은 관절의 질병이며, 거기에는 과도한 요산염이 있습니다. 증상은 염증, 통증 및 관절 성장의 출현을 포함합니다.\n대개 남성 통풍이 있습니다. 그리고 환자가 강한 성관계의 일원이고, 엄지 관절의 통증을 호소한다면, 그것은 거의 확실한 통풍입니다. 기존의 관절염과 외반 변형은 대부분의 경우 여성에게 영향을줍니다. 남성 호르몬의 특징은 요산의 가공을 손상 시킨다는 것입니다. 그 결과 통풍이 발생합니다.\n통풍은 만성 및 급성 형태 모두에서 발생합니다. 통풍 악화는 매우 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 진지한 저녁 식사 또는 알코올 남용 후에 공격이 시작됩니다. 이것은 또한 지방, 짠맛 또는 매운 음식을 포함합니다. 그리고 때로는 저체온과 초안에서 공격의 원인이됩니다.\n여성이 엄지 발가락 부분의 관절 부위에 통증을 호소 할 때 발의 뼈 (bump) 예방에 대해 생각해 봐야합니다. 의학에서이 질병은 Hallux Valgus 또는 외반 변형이라고합니다. 병리학은 엄격하게 여성이며, 남성에서는 거의 발생하지 않습니다.\n그것은 모두 짐을 싣고 고통으로 시작됩니다. 그런 다음, 조금씩, 때로는 환자를 위해 눈에 띄지 않게, 엄지 발가락에 추한 뼈가 자랍니다. 처음에는 고통을 일으키지 않으며 심미적 인 시각에서 순수하게 시각적으로 불편을 겪을 수도 있습니다.\n많은 여성들이 질병이 안전하다는 것을 확신하기 때문에 범프에 대한 치료를 받지만하지 않습니다. 실제로, 이것은 그렇지 않으며, 엄지에 부딪 치는 것은 많은 합병증을 일으킬 수 있습니다. 극단적 인 경우, 질병은 장애로 끝납니다. 길고 어려운 재활 기간 동안 악명이 높은 수술입니다.\n긴 산책 후 통증은 엄지 손가락 뼈 부분에 굳은 살과 발적이 동반됩니다. 40 세 이상인 여성은 즉시 임상 진단을 받아야합니다. 질병의 초기 단계에 정형 외과 장치 및 의료 체조, 마사지의 도움으로 치료하는 것이 훨씬 쉽습니다. 합병증을 일으키거나 외과 용 칼 밑을 갈 필요가 없습니다.\n사람이 자신의 진단을 정확히 알지 못하고 통증이 아직 만성 단계에 들어 가지 않은 경우, 여분의 약을 먹지 않아야합니다. 보행과 운동 후에 비 스테로이드 성 항염증제를 마시 게되면 관절을 치료하는 것보다 소화 기계에 해를 끼칠 위험이 있습니다.\n첫째, 의사와상의하고 진단을 찾아 권장 사항을 받아야만 질병을 치료해야합니다.\n또한 치료가 포괄적이어야하며, 관절의 치료는 알약이나 연고에만 국한 될 수 없습니다. 이렇게하려면 라이프 스타일을 바꾸어야합니다. 더 이동하고, 트리트먼트를 마사지하고, 수영장으로 가십시오. 이러한 활동으로 인해 조직의 혈액 순환이 향상되고 영양소가 더 많이 섭취되어 짐의 압력에 의해 붕괴가 멈 춥니 다.\n대중적인 치료 방법을 항상 신뢰하지 마십시오. 그래서 나이든 세대의 많은 사람들은 염증이 온난화와 연고의 효과에 잘 반응 할 것이라고 확신합니다. 그러나 처음 2 일 동안 염증 과정 열을 노출시키는 것은 위험합니다. 이 기간 동안 멘톨을 함유 한 감기약이나 연고를 사용하는 것이 훨씬 낫습니다.\n걷고 나서 엄지 관절의 통증이 만성이되었을 때, 그것을 예방하기 위해주의를 기울여야합니다. 발의 관절에서 과도한 하중을 제거해야합니다. 이를 위해 정형 장치 (타이어, 라이닝, 클램프)를 착용 할 수 있습니다.\n밤에는 긴장 교정기가 사용되어 관절을 이완시키고 정상 위치로 되돌립니다. 그리고 하루 동안 그들은 운동을 제한하지 않는 가벼운 실리콘 패치를 착용하지만, 염증과 굳은 살에서 엄지 손가락을 보호합니다. 또한 걷기에 부담을 덜어 주며 연골 질환의 발달을 허용하지 않습니다.\n엄지 발가락이 아파하는 이유 :\n인체에서 모든 것이 상호 연결됩니다. 기관 중 하나의 기능성을 위반하면 다른 기관에서 염증 과정을 유발할 수 있습니다. 때로는 하나의 질병이 그와는 완전히 다른, 증상이없는 증상으로 나타납니다. 예를 들어, 심혈관 계통을 위반하면 엄지 발가락에 통증이 생길 수 있습니다. 그리고 그것은 본질적으로 완전히 다를 수 있습니다. 엄지가 아프면 어떻게해야합니까? 그리고이 증후가 병리학 신호인지 여부를 독립적으로 결정하는 방법은 무엇입니까? 이것에 대해서 이야기하겠습니다.\n엄지의 통증은 다를 수 있습니다 - 아프거나, 급하거나, 갑갑하거나 둔합니다. 일반적으로 통증 증후군이 강하게 나타나고 이에 대한 분명한 이유가없는 경우 (외상, 내 자궁 등), 이는 신체의 염증 과정을 알립니다.\n어떤 경우에도 그런 통증을 용납 할 수 없습니다. 의사와 상담해야합니다. 시간이 그 원인을 제거하지 못하면 심각한 건강 합병증이 발생할 수 있습니다.\n진단을 위해서는 질병의 다른 증상이 매우 중요하다는 점에 유의해야합니다. 예 :\n발과 발가락의 불타고 가려움;\n손가락 또는 안면 홍조에 차가운 느낌;\n활동 감소 등\n또한 질병의 진단에서 큰 역할은 통증의 발생 시간입니다. 대부분의 경우 걷는 경우에 발생합니다. 그러나 통증은 육체 운동이나 야간의 완전한 휴식 상태에있을 때만 발생합니다.\n이 모든 것들이 보일 수도 있지만 의사에게는 모든 것이 중요합니다. 그러므로 첫 번째 약속에서 의사는 다음과 같이 말해야합니다.\n엄지 발가락의 통증 빈도;\n통증 증후군의 본질;\n증상의 지속 기간 (1-2 분 또는 수 시간);\n그런 통증에 얼마나 오래 괴롭혀 왔습니까?\n다른 불쾌한 증상 등이 있습니까?\n엄지 발가락에 왜 통증이 나타날지 모릅니다.\n발가락에 통증이 나타나는 것은 외부 요인 및 내부에 노출 된 결과 발생할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.\n외부 요인에 의하면 :\n손가락 부상 강한 타격이나 타박상 때문에 발생할 수 있습니다. 통증, 연조직의 발진 또는 타박상의 형성이 가장 흔하게 동반됩니다.\n불편한 신발 착용. 이 요인은 또한 엄지를 손상시킵니다. 신발이 매우 좁 으면 손가락의 지골을 끊어서 심한 통증이 나타나게됩니다. 또한,이 증상은 발 뒤꿈치가 많은 신발 또는 인간 발의 크기에 해당하지 않는 신발을 착용 한 결과 나타날 수 있습니다.\n자란 못 이 문제는 엄지의 네일 플레이트가 부드러운 조직으로 들어가서 염증과 통증을 유발하는 결과로 발생합니다. 그러나, 대부분의 경우 급성이며 화농성 과정을 동반 할 수 있습니다.\n과도한 운동. 이런 이유로 엄지 발가락의 통증은 대부분의 경우 양말을 착용해야하는 운동 선수와 댄서에서 발생합니다. 그리고 이것은 관절을 크게로드합니다. 그 결과 관절이 팽창하고 아파합니다.\n옥수수. 조심스럽게 엄지의 표면을 검사하십시오. 아마도 통증의 출현은 옥수수의 형성과 관련이 있습니다. 사용 가능한 경우 피어싱 또는 절단하여 제거하지 않으려 고합니다. 이것은 심각한 합병증을 수반하는 감염의 침투로 이어질 수 있습니다. 이 경우 미용사 또는 외과의에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다.\n엄지 발가락 통증은 특정 질병 (내부 요인)의 발달을 나타낼 수 있습니다. 예 :\n통풍 이것은 신체에 요산의 축적이 특징 인 아주 심각한 질병입니다. 부작용은 관절에 부정적인 영향을 주며, 관절의 염증 과정을 유발하여 통증을 유발합니다. 또한,이 질병을 가진 통증 증후군은 사람이 완전한 휴식 상태에있을 때, 즉 수면 중에 가장 자주 관찰됩니다.\n관절염. 이 질환은 관절 조직의 염증 과정과 그 결실로 특징 지어집니다. 대부분의 경우,이 병리학의 통증은 엄지뿐만 아니라 작은 관절이있는 신체의 다른 부분에서도 발생합니다.\n관절염 또한 염증성 질환이지만 관절 기형을 유발하여 엄지 이동성이 감소하고 결합 조직이 두꺼워집니다. 적시에 관절염 치료를 시작하지 않으면 발의 기형이 생길 수 있습니다.\n저체온증과 잦은 신체 활동으로 인한하지의 혈관 질환 (endarteritis, atherosclerosis 등).\n당뇨병. 그러한 질병은 엄지 발가락의 통증뿐만 아니라 동행합니다. 그것은 또한 발의 피부에 외부 변화가 특징입니다. 그것은 창백하고 건조 해지고 표면에 아픈 균열이 나타난다.\n발가락의 엄지 변형 (일반적으로이 병리를 손가락 뼈라고합니다). 손가락의 뼈 성장과 그 변형의 출현을 수반합니다. 이 질병의 통증은 특히 좁고 불편한 신발을 신고 걷는 경우 자주 발생합니다.\n이 모든 병리학 적 증상은 심각하므로 치료에 망설이지 말아야합니다. 불행히도, 그들 대부분은 완전히 제거 할 수 없을 것입니다. 그러나 염증성 과정과 발의 기형을 막을 수 있습니다. 이를 위해 다양한 의학적 준비, 운동 요법, 전기 영동 및 기타 현대 치료 방법을 제공합니다.\n발가락 통증을 없애는 법\n큰 발가락이 있으면 치료를 의사에게 맡겨야합니다. 결국, 통증 증후군의 출현은 보통의 민간 요법이 제거 할 수없는 심각한 질병의 발생을 알립니다.\n엄지를 다친 경우 외과 의사와상의해야합니다. 전위 또는 골절이있는 경우 고정 장치를 사용해야합니다. 강한 통증 증후군이 동반 된 타박상이 있으면 다양한 국소 연고와 젤을 투여 할 수 있으며 혈종 재 흡수 및 통증 제거를 촉진합니다.\n발가락 통증의 원인이 일상적인 상처가되면 전통 약으로 제거 할 수 있습니다. 그런 경우에는 양파로 만든 죽을 잘 먹습니다. 그것은 아픈 부위에 적용되고, 다리의 꼭대기는 폴리에틸렌으로 감싸 져 있고, 꼭대기는 따뜻한 양말에 붙어 있습니다. 절차 시간은 30 분입니다.\n엄지 발가락 부위의 통증이 당뇨병의 배경에 대해 발생한다면 의사가 처방 할 현대의 국소 의약품을 사용해야합니다.\n또한 관절에 가해지는 부하를 없애고 질병 자체의 악화를 막기 위해 엄격한식이 요법을 준수해야합니다. 또한 혈당치를 낮추는 데 도움이되는 특수 약물을 사용해야합니다. 이 경우 전통 약의 사용은 권장하지 않습니다.\n엄지 발가락에 자란 못을 발견하면 기분을 좋게하기 위해 제거해야합니다. 이렇게하려면 외과의 사나 미용사에게 연락하십시오. 현대 의학의 도움을 받아 내면의 손톱을 제거하고 손상된 표면을 감염으로부터 보호하기위한 특별한 해결책으로 치료할 것입니다.\n통풍과 같은 질병으로 엄지 발가락 통증을 제거하는 것은 현대의 항염증제를 사용하여 발생합니다. 병리학 자체의 치료는 신체의 요산의 수준을 줄이기위한 것이므로 특수식이 요법을 준수해야합니다.\n당신은 당신의 식단에서 찌꺼기, 콩류, 강한 고기 국물, 붉은 고기 등을 제거해야합니다. (의사가 당신에게 더 많은 다이어트를 선택합니다). 악화 기간에는 전통적인 약을 사용할 수 있습니다. 안쪽에 알코올과 활성탄을 기본으로 한 치료 혼합물을 복용하거나 파쇄 된 양파 압축을 사용할 수 있습니다.\n관절염은 관절의 염증과 파괴를 특징으로하는 질병입니다. 이 병은 여러 종류가 있지만 모두 고통스런 증상으로 나타납니다. 또한, 이러한 유형의 각각에는 "좋아하는"발가락이 있습니다.\n건선 및 반응성 관절염에서 염증은 엄지 발가락에서 가장 흔하게 볼 수 있습니다. 다른 4 개의 손가락은 류마티스 성 관절염으로 염증을 일으킬 수 있습니다. 동시에, 그는 휴식을 취할 때 밤에 손가락에 통증이 있음을 대부분 알아 차립니다. 그러나 낮에도 관찰 할 수 있습니다.\n엄지 발가락 관절염의 발달에 대해 통증이 발생하면 결합 조직을 보호하고 회복시키는 특수 약물이 처방됩니다. 또한 항염증제, 비타민 복합제 및 운동 요법을 복용해야합니다.\n전통 의학은 통증 완화를 위해 베이 리프와 생 감자에서 준비한 팅크와 사과 사이다 식초의 로션을 사용할 수 있습니다.\n골관절염은 외부 요인에 노출되거나 신진 대사가 손상되어 뼈 조직이 변형되는 질환입니다. 이 질병으로 가장 자주 통증이 엄지 발가락에 국한됩니다.\n관절염의 발달은 지구의 인구의 여성 부분에 가장 감염되기 쉽습니다. 이는 여성이 종종 발가락이 좁은 불편한 하이힐을 신고 있기 때문입니다. 그것에서, 엄지는 안쪽으로 강하게 벗어나 다음 발가락을 압박하며, 그 결과로 부풀어 오른 뼈가 끊임없이 신발에서 손상되어 변형되기 시작합니다.\n질병의 발병 단계에서 아무 조치도 취하지 않으면 질병은 관절까지도 확장됩니다. 그것들은 더 두꺼워 져서 활동이 제한됩니다. 골관절염의 마지막 단계에서는 엄지 발가락이 잘못된 위치에 고정되고 곧게 펴기위한 모든 시도가 도움이되지 않습니다.\n관절낭 환자의 골조직 변형 외에도 관절 주위 부에 염증이 관찰되어 연조직의 팽창, 발적 및 부드러움을 유발한다는 사실은 주목할 가치가 있습니다.\n골관절염 치료를 지연 시키면 엄지 발가락 이외에 다른 손가락이 변형하기 시작합니다. 그 다음 발 전체가 변형되어 사람의 발걸음에 크게 영향을 미치기 때문에 각 단계가 어렵습니다. 그리고 그러한 후기의 관절염 치료는 매우 길며 때로는 성공적이지 못합니다.\n관절염에있는 고통의 제거는 chondroprotectors의 현대 수단뿐만 아니라 항 염증성 약 덕분에, 생긴다. 운동 요법 및 기타 물리 치료 요법도 필요합니다.\n집에서, 요구르트 및 꿀뿐만 아니라 양배추 잎을 기본으로 압축을 적용하여 엄지 손가락의 통증을 없앨 수 있습니다.\n이 병리학에는 또한 발바닥 근막염이 있습니다. 그것은 손가락 자체에 통증이 나타나고 밑에는 통증이없는 것이 특징입니다. 그것은 신경 종말에 큰 압박의 결과로 발생합니다. 이 질병은 대부분의 경우 여성에서 진단됩니다.\n발바닥 근막 염의 발생은 영구적 인 다리 부상으로 야기 될 수 있으며, 이는 불편한 구두를 착용 한 결과 나타나는 것입니다. 다른 부상을 입었을 때 신경이 눌려지면 외상성 신경염이 생기기 시작합니다.\n이 병리는 만성적입니다. 시간이 지남에 따라 손상된 신경은 두꺼워지기 시작하여 외부 자극에 더 민감 해집니다. 통증 증후군은 체중과 걷기와 함께 증가 할 수 있습니다.\n발의 외반 변형\n이 병리학은 엄지를 한 위치에 고정시키는 특수 정형 외과 장치의 사용을 필요로합니다. 불행히도, 민간 요법의 도움으로이 경우 통증을 제거하는 것은 효과가 없습니다.\n엄지 발가락에 통증이 있으면 스스로 치료하지 마십시오. 의사의 도움을 구하는 것이 좋습니다.\n발가락의 통증은 이유없이 나타나지 않습니다. 그녀의 외모는 불편한 하이힐을 착용 한 결과로 발생하는 다양한 질병에 의해 유발됩니다. 이것이 여성이 남성보다이 질병의 영향을받는 이유입니다.\n따라서 발가락 통증을 예방하는 유일한 예방 조치는 편안하고 실용적인 신발을 신는 것입니다. 그것이 당신의 건강에 가치가 있기 때문에 패션을 추구하지 마십시오!\n과도한 육체적 인 노력은 또한 발가락에 통증을 수반하는 관절 질환의 발달로 이어진다는 것을 또한 유의해야합니다. 그러니 자신을 돌보고 가중계를 들지 마십시오.\n엄지 발가락이 아파하는 이유에 대한 리뷰\n익숙한 상황. 밤에 경련으로 급성 통증을 경험하십시오. 뜨거운 물에 발을들 때까지는 잠을 자지 못했습니다. 통증은지나 갔지만 오래 가지 못했습니다. 그 결과, 한동안 콘이 비틀어져 정상적으로 걸을 수 없었습니다. 예, 이제 원하는 신발을 입힐 수 없습니다. 병원에 가야만했다. 진단은 관절염입니다. 지금 나는 항염증제를 끊임없이 마시고 있으며 나는이 기적 해결사를 시험해보고 싶다.\nSverkov도 비슷한 문제가있었습니다. 아주 아픈 엄지 발가락. 의사가 관절염 진단. 알약을봤을 때, 조금 나아졌습니다. 또한 칭찬 민속 방법 도왔습니다.\n식초로 손가락을 윤활하면 통증과 염증이 완화됩니다.\n처음으로 임신 한 지 몇 개월 만에 엄지 손가락에 통증이 느껴졌습니다. 내 배가 자라면서 발톱을 자르는 것이 점점 더 어려워졌고 어느 시점에서 나는 그걸 정 성적으로 대처하지 못하게되었습니다. 겨울 이었기 때문에 발가락은 거의 항상 서로 밀접하게 밀착되었습니다. 이미 신발을 신을 수 없을 때 남편에게 그 사실을 알리기로했습니다. 그는 보았고 즉시 외과 의사에게 나를 데려 갔다. 그는 내 자라고 진단했다. 나는 출산을 한 후에야 복부가 없어 질 때까지이 문제를 완전히 없앴습니다.\n나는 어린 시절부터 손가락 부상을 입었습니다. 실패한 축구 경기. 골절 후 손톱이 자랍니다. 고통은 너무 심합니다. 제거를 위해 정기적으로 가야합니다. 의사는 항상 신발을 조금 더 착용합니다. 의사는 손톱이 적어도 한 번 성장하면 규칙적으로 발생한다고 말합니다. 나의 큰 후회에, 이것이 어떻게 일어나는가이다. 개인적인 경험을 통해 나는 이것으로 지연하지 않는 것이 더 낫다고 말할 수 있지만, 톨가가 자라기 시작하면 의사에게 가야합니다. 모든 건강!\n불편한 신발을 뒤꿈치 소리로 부르면서, 나는 손가락으로 쌓인 (외음부 기형) 고통을 겪습니다. 끊임없이 고통스럽고 방해가되면 아는 사람이 이해할 것입니다. 한 달 동안 나는 정형 외과 유착 제를 입고 있었고, 진보가 있었지만 큰 것은 아니 었습니다. 의사는 환자가 참을성 있다고 말했다.\n내 다리의 엄지 손가락도 매우 고통 스러웠습니다. 특히 걷는 중이었습니다. 처음에는 신발이 불편하다고 생각했는데, 그 다음에는 이들이 내향성 손발톱이라고 판명되었습니다. 나는 그 문제에 스스로 대처하려고 노력했으나 이것은 상황을 악화시켰다. 나는 외과 의사의 도움을 받아야했고, 특별한 괄호를 써야했다. 이제 전문가와 만 내 발톱을 자르지도 않았습니다.\n얼마나 친숙한가. 나는 내 친구의 결혼식에 가고 있었고, 나는 가게에서 신발을 샀다. 어떤 소녀와 마찬가지로, 나는 신데렐라처럼 느껴졌 고 작은 크기의 바닥을 샀다. 하루 종일 결혼식, 춤, 경쟁이 치열한 신발에서... 그 다음날 나는 엄지 발가락이 아프다는 것을 알았습니다. 나는 그것이 통과 할 것이라고 생각했다. 그냥 시도하지 않았다 : 민속 방법과 다양한 연고.. 아무것도 도움이되지 않습니다.\n내가 기억할 수있는 한, 항상 내 엄지 발가락의 고통에 시달리고 있으며, 실제로 여성 라인에서, 이것은 우리의 가족 일입니다. 나는 진통제를 마 십니다. 어떻게해야합니까? 그리고 지금은 (7 세) 딸이 춤을 추고이 문제에 직면했습니다. 자연스럽게 나는 부드러운 나이에 약을 먹지 않을 것입니다. 이제 우리는 다양한 민속 방법을 시도해 봅니다. 식초가 가장 좋지만 냄새는 끔찍합니다.\n그 기사를 읽은 후에 나는 희망이 있었고 나의 문제가 해결 될 수 있다는 느낌이 들었다. 나는 반년 동안 엄지 발가락 통증이 있고, 아프지 않으며, 더 강하고 약 해지고, 아랫 부분이 뾰족한 느낌을 준다. 나는 의사들에게 가지 않았습니다. 왜냐하면 당분간 나는 의사들에게가는 것을 좋아하지 않기 때문입니다. 가능한 경우 통증의 원인을 말하고 어떻게 대응할 수 있습니까? 답장을 보내 주셔서 감사합니다.\n오랫동안 나는 엄지 발가락이 아프는 이유를 이해할 수 없었지만 때때로 고통은 참기 어려웠습니다. 시간이 지남에 그녀는 뼈가 형성되기 시작했다. 나는 하이힐과 단단한 신발을 버려야했고 더 편안한 옵션으로 나아갔습니다. 나는 또한 진통제와 항 염증 크림을 사용하며, 나는 집에서 특별한 양말을 착용한다. 때로는 프로 폴리스에서 압축을하고, 나는 그 행동이 정말 마음에 든다. 적용하고 포장하여 밤을 떠났다. 나는 젊었을 때 신발의 편리함을 중요시하지 않았기 때문에 나는 세련된 표정을 쫓고 있었다. 이제 나는이 문제들을 쉽게 피할 수 있다고 생각합니다.\n유사한 상황이있었습니다. 나는이 기사를 찾았 기 때문에 대단히 기쁩니다. 두 달 전에 시작됐는데 엄지 발가락이 아파. 또한 통증이 심해져 사라졌습니다. 나는 그것에 대해 어떻게해야할지 몰랐습니다. 제 아내는 의사에게 상담하라고 조언했습니다. 나는 몇 주 동안 의사들에게 갔고 아무 것도 진단하지 않았다. 이 기사에서 알 수 있듯이, 나는 틀린 의사들에게 의지했다. 다시 한 번 감사드립니다. 이제이 문제를 철저히 다룰 것입니다.\n엄지 발가락 관절이 아프다 : 치료할 대상과 방법, 통증의 원인\n다리의 엄지 관절이 아프면, 불편 함의 원인을 찾아야합니다. 흔히 염증성 또는 퇴행성 - 영양 장애의 병리를 나타냅니다. 적시 진단과 적절한 보수 치료를 통해 개발 초기 단계에이를 중단시킬 수 있습니다. 그러나 진통제의 지속적인 사용과 의료 개입의 부족은 종종 질병의 급속한 진행으로 이어집니다.\n엄지 관절에 상처를주는 이유는 무엇입니까?\n엄지 발가락 관절의 통증은 흔히 새로운 신발 착용으로 야기되며 대개는 옥수수 또는 문지르 기가 원인입니다. 그러한 경우, 피부가 치유 된 직후에 빠르게 약해진다.\n병리학이 발달함에 따라 일주일에 1 회 이상 통증이 나타나며 그 강도는 점진적으로 증가합니다. 염증성 또는 파괴성 과정의 간접적 인 징후는 관절 위의 피부의 붓기와 붉어짐, 뻣뻣함입니다.\n환자가 엄지 발가락 관절에서 통증을 호소하면 의사는 먼저 류마티스 관절염의 발생을 가정합니다. 이것은 확진적인 치료를 할 수없는 심각한 병리학입니다. 그러나 장기간 투약은 지속적인 완화를 달성하고 염증 과정을 늦출 수 있습니다.\n또한 통증의 원인은 병원성 세균이 관절강 내로 침투하여 발생하는 전염성 관절염 일 수 있습니다. 항생제 치료는 병리학 적 증상을 모두 없애줍니다.\n덜 일반적으로, 불쾌감의 발생은 반응성 관절염을 유발하는데, 이는 면역계가 감염성 또는 알레르기 성 물질의 도입에 부적절하게 반응하여 발생합니다. 60 %의 경우에 완전히 완치 될 수 있습니다.\n발가락의 통증은 관절증 2 등급으로 발생합니다. 그리고 발달의 초기 단계에서, 때로는 긴 걷기, 역도, 강렬한 스포츠 훈련 후에는 약한 불편 만 있습니다. 증상이없는 상태에서 퇴행성 - 영양 장애 병리학 치료의 어려움이 있습니다. 연골과 뼈 조직에서 돌이킬 수없는 변화가 이미 발생한 경우 환자가 의사를 방문합니다.\n남성에서의 그러한 국소화의 통증은 통풍성 관절염의 발가락이 패하는 특이한 신호이다. 이 관절은 또한 여성의 염증 과정에 관여하지만 보통 손의 작은 관절에 상처를 입은 후에 어느 정도 나중에 관여합니다. 통풍은 몸에있는 purine 종합의 dysregulation 때문에 발전한다. 요산과 그 염의 수준이 증가하고 조직을 자극하여 염증을 유발하는 관절에 결정체가 축적되고 축적됩니다. 통풍의 공격에 대한 간접적 인 확인은 손가락의 발적, 즉 지방 온도의 강한 증가입니다.\n이것은 활액낭에 삼출물이 축적 된 활액낭의 급성, 아 급성 또는 만성 염증입니다. 활액낭염은 병원성 미생물이 관절에 침투 한 후 예를 들어 상해의 경우에 발생하여 전염성이 있습니다.\n그것은 호흡, 비뇨 생식기, 장 감염에 의해 유발 될 수 있습니다. 활액낭염 치료를 위해 의사에게 진찰을받은 후 항생제가 병원성 박테리아를 죽이고 증상을 없애기 위해 처방됩니다.\n건염은 힘줄에 영향을 미치는 염증성 병리학입니다. 그것은 엄지 발가락 관절의 단일 또는 규칙적인 증가 된 하중의 결과로서 발생합니다. 사람이 치료를받지 않으면 건염이 만성이됩니다. 날씨가 바뀌면 손가락에 통증이 생기고 저체온증, 사스. 점차적으로 힘줄의 구조가 병리학 적으로 변화하여 걸음 걸이가 발생합니다.\n                                              - 이 질병의 발병 원인은 단조롭고 반복적 인 운동, 류마티스 또는 전염성 과정 일 수 있습니다.\n이것은 횡격막 간질 인대에 의한 압축 결과 중족골 뼈의 머리 부분에서 족저 디지털 신경의 병변의 이름입니다.\n모튼의 신경종은 하이힐, 불규칙한 보행, 과체중, 길게 걷는 좁은 신발 착용으로 인해 나타납니다. 선수와 서있는 사람들이 위험에 처해 있습니다.\n모튼 신경근의 특징은 신발에 이물질이 있다는 느낌입니다. 시간이 지남에 따라 손가락에 통증이 가라 앉을 수 있지만 단단한 신발을 착용하면 또 다른 악화가 발생합니다.\n이것은 만성 신진 대사 장애로, 인슐린 자체의 부족한 형성과 혈당 수준의 증가로 특징 지워집니다. 당뇨병은 근골격계를 포함한 거의 모든 중요한 시스템의 기능 장애로 인해 복잡합니다. 당뇨병 환자의 발은 병리학의 심각한 결과가됩니다.\n비슷한 상태의 환자는 하악의 순환 장애, 근육 및 관절의 통증, 뼈 및 연골 조직의 파괴를 나타냅니다.\n손톱 주위의 부드러운 조직에 너무 많은 압력 때문에 자랍니다. 대부분이 병리는 엄지 발가락에 영향을줍니다.\n원추형 롤러에 네일 플레이트가 삽입 된 결과로 급성 염증 과정이 발생합니다. 손가락 전체에 퍼지는 강한 고통이 있습니다. 일반적으로 진단을 설정하는 것은 어렵지 않습니다. 외부 검사에서 피부 발적과 염증성 부종이 명확하게 나타납니다. 손톱 내 성장은 보수적으로 치료되지만 종종 손톱 접시를 부분적으로 또는 완전히 제거해야하는 수술이 필요합니다.\n손가락에 동그랗고 욱신 거리는 통증은 급성 염증 과정을 나타냅니다. 수반되는 증상은 거의 항상 빨갛게되고, 부드럽게하며, 피부가 부어 오릅니다. 작은 혈관에 피가 넘치므로 발가락이 뜨거워집니다. 이 모든 징후는 다음 병리의 특징입니다.\n날카로운 관통 통증은 관절 손상시 발생합니다 - 골절, 탈구, 낙상 후 부상 또는 지시 된 타격. 엄지 발가락의 약한 불편 함은 골관절염의 발생, 변형성 골관절염 또는 골다공증의 증상 중 하나입니다. 그들의 중증도는 점진적으로 증가하고 몇 달 또는 몇 년 후에 관절의 통증이 영구적으로됩니다.\n이전의 부상과 손가락 관절의 통증이 의심되는 경우, 외상 학자와 약속을 잡아야합니다. 다른 모든 경우에는 근골격계의 병리학 치료에 종사하는 정형 외과 의사에게 문의하는 것이 좋습니다. 치료사를 방문하는 것은 실수가 아닙니다. 그는 필요한 진단 조치를 임명 할 것이고, 그들을 연구 한 후 정형 외과 의사, 류마티스 전문의, 외상 학자 등 좁은 전문 의사에게 환자를 소개 할 것입니다.\n진단은 환자의 불만 사항, 건방진 데이터, 외부 검사 결과 및 도구 조사 결과를 기반으로 이루어집니다. 가장 유익한 엑스레이. 통풍, 변형성 관절염 및 일부 유형의 관절염에 특징적인 뼈 및 연조직 조직의 구조 변화가 획득 된 이미지에 분명하게 시각화됩니다.\nMRI와 CT의 도움으로 결합 조직 구조, 혈관 및 신경의 상태를 평가할 수 있습니다. 감염 과정이 의심되는 경우 병원성 미생물의 특정 합병을 확인하기 위해 생화학 적 연구가 수행됩니다.\n치료 전술을 결정할 때, 의사는 병리학의 유형, 과정의 중증도, 발생 된 합병증의 수, 조직 손상의 정도를 고려합니다. 관절염, 관절염, 건초염은 보존 적 치료에 잘 반응하지만 발달 초기 단계에서만 진단됩니다.\n병리학의 재발 중에 발생하는 통증을 제거하기 위해 글루코 코르티코 스테로이드를 마취제, 근육 이완제와 함께 사용할 수 있습니다. 그러나 비 스테로이드 항염증제는 항상 근골격계의 모든 질병을 치료하는 첫 번째 선택제입니다.\n걷고 구부릴 때 엄지 발가락이 아파하는 이유 : 통증의 원인\n엄지 발가락이 아파요. 그런 불만을 가진 환자는 종종 의사를 방문합니다. 질문에 대답하십시오 : 왜 엄지가 상처를 입니까? - 확실히. 이 상태의 원인은 관절염, 관절염, 통풍, oniocryptosis 및 기타 위험한 질병이 될 수 있습니다.\n이러한 상황에서 사람은 단단한 신발을 신는 기회를 박탈 당하고 걷는 동안 그는 불편 함을 느끼고 마침내 의사의 도움을 청하기로 결심합니다. 엄지 발가락의 통증이 환자에게서 어디서 왔는지를 이해하기 위해 의사는 통증의 특성을주의 깊게 검사합니다.\n왼쪽 또는 오른쪽 발가락의 급성 통증은 다양한 질병과 관련 될 수 있습니다. 이 부위의 통증의 원인은 기계적 및 감염성 원인이있을 수 있습니다. 가장 일반적인 것들은 :\nonychocryptosis - 내 자란 못;\n엄지 손가락의 통증이 견딜 수 없기 때문에 각각의 이유를 더 자세히 고려해야합니다.\n관절염은하지의 엄지 관절 통증의 발생에 기여할 수 있습니다. 이 질병은 연골 조직과 관절 손상의 파괴가 특징입니다.\n길게 걷거나 손가락을 구부릴 때 통증이 발생할 수 있습니다. 불편 함은 아프며 종종 지루합니다. 발의 측면에서, 곡선 뼈의 돌출을 관찰 할 수 있습니다.\n질병의 후반기에는 엄지 발가락의 부종과 경미한 변형이 주목됩니다. 관절염의 원인에는 여러 가지 원인이 있습니다. 저체온증, 열악한 신체 활동 및 전염병으로 인하여 병리가 발생하는 경우가 가장 흔합니다.\n관절염 관절염의 첫 번째 단계의 증상은 하체의 손가락의 강직입니다. 그것은 모두 질병의 위치에 달려 있습니다. 관절증이 발생하면 환자는 손가락의 만곡이나 붓기를 느낄 수 있습니다. 측면 뼈가 발에 부풀어 오르는 것을 배제하지 않습니다.\n손가락으로 걸을 때 심한 통증이 있으며 이는 염증이있는 관절 주위에 축적됩니다.\n왜하지의 관절염이 발생합니까? 이 병리학의 발전에 대한 몇 가지 이유가 있습니다 :\n단단한 신발을 끼고;\n골절, 탈구 및 기타 부상;\n과체중, 관절에 더 큰 부하를 준다;\n발의 해부학 적 특징;\n그것은 중요합니다! 환자가 관절을 건강하게 유지하려면 예방 조치를 취하고 적절한시기에 부상을 치료해야합니다. arthrosis의 치료는 발달의 초기 단계에서 더 효과적입니다.\n플랫 발이라는 이름의 발의 자연적인 형태의 병리학 적 변화는 엄지 발가락에도 통증을 유발할 수 있습니다. 이 정형 외과 적 결함은 환자의 걸음 걸이에 크게 영향을 미칠 수 있으며 걷는 데 상당한 불편 함을 유발할 수 있습니다.\n횡 横行은 엄지의 뼈가 부풀어 오르고 곡률을 만듭니다. 연조직은 마모되고 사람은 날카로운 고통을 느낍니다. 병리학은 오른쪽 다리와 왼쪽 다리에서 동시에 발생합니다. 이 문제는 종종 사람이 오랫동안 걷거나 엄지 손가락을 구부리지 못하게합니다.\n엄지 발가락 통증 치료제는 정확한 진단이 이루어진 경우에만 처방됩니다. 관절염이나 관절염의 경우, 특히 손가락이 부어 심각한 염증이 관찰되는 경우 의사는 비 스테로이드 성 소염제 사용을 권장합니다.\n비 스테로이드 성 약물은 염증을 완화시키는 것 외에도 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다 (diclofenac, ketoprofen, ibuprofen, naproxen). 손상된 관절 연골의 회복이 필요하다면 연골 보호 물질 (글루코사민 콘드로이틴)의 주사가 주어져야한다. 이 약으로 치료하면 통증을 극복하는 데 도움이됩니다.\n급성 견딜 수없는 통증, 위의 약물 이외에, 주사 (덱사메타손)의 형태로 호르몬 진통제 처방.\n엄지 발가락의 통증을 치료하기 위해식이 보충제와 비타민 복합제의 도움을받을 수 있습니다. 이 약물의 작용은 연골 조직을 강화시키고 돌의 변형과 팽창을 방지하기위한 것입니다.\n왜 효과가 있습니까? 이 복합체는 칼슘, 비타민 D 및 콜라겐 (bone tissue의 주요 건축 자재)을 포함합니다. 또한, 표시 및 별도 관절을위한 콜라겐과 준비.\n근본적인 치료법은 외과 적 치료입니다. 이 병이 심한 불편을 초래하고 심각하면 필요합니다. 안쪽으로 자란 손톱과 같은 병리학에서 수술을 피하지 마십시오. 이 상황에서 의사는 손톱 전체를 제거하거나 손톱의 일부를 남깁니다.\n조작은 페놀 또는 전기 응고법에 의해 수행됩니다. 제거는 국소 마취하에 수행됩니다. 정확한 페디큐어를 사용하면 내향성 손톱이 다시 나타나지 않습니다.\n외과 적으로 관절의 경우 뼈가 부풀어 오르는 것을 막을 수 있습니다. 일반적으로 레이저 수술이이 용도로 사용됩니다. 이것은이 기술이 실제로 금기 사항이 없다는 사실에 의해 설명됩니다.\n발가락 관절의 경우, 가장 인기있는 물리 요법은 다음과 같습니다.\n손가락이 부풀어 올라 패드가 붉어지면 전기 영동을 사용해야합니다. 이 기술은 적색을 잘 제거하고 염증을 제거합니다.\n통풍, 관절염 또는 관절염에 대한 부은 손가락 끝은 자기 요법의 과정 후에 정상 상태로 돌아갑니다. 자기장은 견인 효과가있어 감염의 발생을 예방합니다.\n몇 가지 유형의 물리 치료 절차로 구성된 병합 요법은 통증을 제거 할뿐만 아니라 신체의 전반적인 건강에도 유익한 효과가 있습니다.\n엄지 발가락 관절이 아프다 : 치료할 대상, 통증의 원인, 치료 방법\n인체의 모든 기관과 시스템은 상호 연관되어 있습니다. 한 곳에서 위반이 발생하면 완전히 다른 곳에서 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 엄지가 아프면 의사가 심혈관 질환을 의심 할 수 있습니다. 그리고 이것이 통증이 나타나는 유일한 이유는 아닙니다. 치료 결과는 진단 결과에 따라 정해지고 근본 원인을 제거하기위한 것입니다.\n엄지 발가락이 왜 상처 입니?\n모든 종류의 상해, 과체중, 불편한 신발 사용, 건강에 해로운 음식 섭취는 무거운 통증과 통증을 유발할 수 있습니다. 발의 측면에서 자라는 크고 아픈 덩어리, 손톱에 부어 오르거나 손이 닿거나 움직이는 동안의 다양한 불편 함 (예 : 걷는 중)은 다음과 같은 이유로 나타납니다.\n가계 부상. 왼쪽 다리 또는 오른쪽 다리에있는 엄지 발가락을 두드리며 무거운 물체를 떨어 뜨리거나 인대를 늘리거나 탈구하는 것은 종종 부풀어 오르고 상처를주는 이유가됩니다.\n높은 운동과 부적절한 훈련. 자극 요인은 과체중과 앉아있는 생활 방식입니다.\n적극적인 스포츠 훈련. 운동 선수는 다리에서 표면을 밀어내는 동안 관절의 큰 하중과 관련된 염좌를 종종 가지고 있습니다.\n직업의 특징. 하루 종일 자신의 발로 지낸 사람들에게는 발이 너무 높아져 엄지 손가락이 부풀어 오릅니다.\n가난하게 수행 된 페디큐어.\n엄지 통증을 유발하는 질병\n엄지 발가락의 통증의 원인은 종종 관절염과 같은 여러 질병의 발달에 숨어 있습니다. 그 증상은 다음과 같습니다. 지골의 이동성 감소, 부종 및 발적. 관절염은 다음과 같습니다.\n전염성이있다. 신체의 일반적인 보호 또는 비 치료 된 바이러스 감염의 감소는 발달로 이어질 수 있습니다. 연쇄상 구균 관절에 침투 한 후 연골 조직이 파괴됩니다. 초기에 병리는 아무런 징후없이 진행됩니다. 그러나 시간이 지남에 따라 환자는 통증을 느끼기 시작합니다. 통증은 바느질 감각으로 변합니다. 일반적으로 통증은 오랫동안 휴식을 취하는 동안 (예 : 밤에는) 나타나지만 아침까지지나갑니다.\n결함. 이 병리학은 특정 비타민, 염분 및 무기물의 결핍이나 반대로 대사 과정을 방해하는 것과 관련이 있습니다. 이러한 병변은 관절 부위에 침착 물이 축적되어 어떤 성격의 통증을 유발할 수 있다는 사실을 초래합니다.\n관절염의 원인, 증상 및 치료법에 대해 자세히 알려면 재활 의사 인 Sergei Nikolaevich Agapkin은 다음과 같이 말합니다.\n이러한 병리학 적 상태의 발달로 인해 관절의 구조 및 작동의 변화가 발생할 수 있습니다 :\n관절염은 연골 및 연골 조직의 구조 변화입니다.\n골다공증은 특정 미량 원소 나 비타민이 부족하여 뼈 조직이 점차적으로 감소합니다.\n활액낭염은 염분 침착, 면역 장애 또는 발 기형으로 인한 관절낭의 염증 과정입니다.\n편평한 palpalgus 족부 변형 (통풍)은 엄지 안쪽으로의 변위로 통증뿐만 아니라 관절 운동성의 상실을 유발합니다.\nMorton의 신경종은 오른발 또는 왼발의 신경 종결을 일으켜 연조직이 두꺼워 져서 따끔 거림과 경련을 유발합니다.\n발목 관절의 외상 (타박상, 탈구 등), 다리에 혈액 공급 장애를 일으키며, 손가락이 무감각 해지며 부어 오른다.\n환자의 당뇨병은 순환 장애를 일으키고 수술 없이는 괴사를 일으킬 수 있습니다.\n엄지 손가락 근처의 통증\n엄지 손가락이 부은 상황에서는 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 병리학 적 과정은 엄지 손가락 패드의 팽창을 일으킬 수 있습니다.\n통풍은 엄지 관절에 과도한 요산의 축적과 관련된 질병입니다. 시간이 지남에 따라 소금이 소성되고이 곳에서 덩어리가 나타납니다.\n엄지의 변형. 이것은 발의 안쪽으로 일정한 기울기를 초래합니다. 일반적으로이 병리는 여성에서 진단됩니다.\n활액낭염은 관절낭에 많은 양의 액체가 존재하기 때문에 손가락 근처에서 원추의 발적과 성장을 유도합니다.\n비디오에서 의사는 통풍의 증상과 치료에 대해 이야기합니다.\n의사는 종종 관절염이나 관절염의 경우 엄지 발가락 관절을 다치게한다고합니다. 병리학의 적시 탐지와 치료 시작으로 신속하게 불쾌한 감각을 제거 할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 필요한 치료없이 관절은 마모되고 수술 만이 유일한 치료법이됩니다.\n엄지 발가락 뼈 근처의 아프거나 통증을 일으키는 원인은 발목 관절의 체중이 많거나 부하가 높기 때문에 발목 인대에 상처를 입히는 경우가 많습니다.\n손가락의 손톱이나 지골을 누르면 불편 함을 느낄 수 있으며 잘못하면 페디큐어를 일으키거나 네일 플레이트가 연조직으로 침투하거나 위생 규칙을 따르지 못하거나 큐티클이나 곰팡이 감염을 일으킬 수 있습니다. 동시에 부드러운 조직이 부풀어 오르고 붉어지고 상처를 많이 입습니다. 화농성 감염의 징후가있는 경우, 즉시 관절에 심각한 손상을 피하기 위해 의사와상의하는 것이 중요합니다.\n비디오에서 신경과 의사 인 Dmitry Nikolaevich Shubin과 심장 학자 German Shayevich Gandelman이 올바른 신발을 선택하는 방법을 이해합니다.\n여성의 경우, 적절한 크기가 아닌 좁은 신발이 제공하는 다리의 통증의 특별한 원인이 있습니다. 그런 쌍은 손가락을 쥐어 짜게한다. 압력의 결과로 혈액 순환이 방해 될뿐만 아니라 변형이 발생합니다. 압력은 또한 하이힐을 향상시킵니다. 이 다리 위치는 생리적이지 않습니다. 따라서 신경 종말이 침해되고 손가락 패드에 큰 하중이 발생합니다. 이러한 하중이 장시간 발에 작용하면 변형됩니다.\n통증과 손가락 붓기\n치료를 처방하기 전에 의사는 엄지 손가락의 통증이나 붓기의 원인을 이해해야합니다. 이것은 종종 외상 (타격 또는 염좌)에 의해 촉진됩니다. 불편 함을 줄이려면 잠시 동안 완전한 평화를 제공해야합니다. 동시에, 마취 및 혈관 수축 효과가있는 연고를 사용할 수 있습니다.\n손톱이 자라면 날카 롭고 경련되는 통증과 붓기가 관절 근처에 나타납니다. 병리학 치료를 위해 의사는 민간 요법 (카모마일 또는 celandine 달임)에 근거한 방부제와 목욕의 사용을 권장합니다. 이러한 절차는 발톱 아래 염증과 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 또한 영향을받는 지역을 고정시킬 필요가 있습니다. 이렇게하려면 다리 위에 정형 외과 용 타이어 패드가 있어야합니다.\n엄지 손가락 근처에 불편 함이 있으면 의사와 즉시상의하여 원인을 파악하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 처음에는 시험을 치른 치료사를 방문하여 엄지 발가락의 관절과 관련된 불편 함을 확인할 수 있습니다.\n진단은 다음을 수행하는 것입니다.\n헤모글로빈 및 백혈구 수준을 모니터링하기위한 일반적인 혈액 검사.\n설탕에 대한 혈액 검사.\n일반적인 소변 분석은 관절염 진단을 가능하게합니다.\n신체에서 요산의 양을 결정하는 분석.\n불쾌감의 원인을 밝힌 후, 환자는 전문가에게 보내질 것입니다. 부상이 발견되면 외상 학자에게 의뢰되며, 발이 변형되거나 관절증이 발생하면 정형 외과 의사에게 호르몬 장애가 발견되면 내분비 학자에게 회부됩니다. 이 후에 만 의사가 치료 과정을 처방 할 수 있습니다.\n손톱 근처의 엄지 발가락이 다쳤을 때, 환자는 검사 결과를 근거로 강제 치료를 받아야합니다. 치료 과정은 항상 불편 함을 초래 한 주요 원인을 근절하기위한 것입니다.\n때로는 발톱을 잘못 잘라내면 주변 연조직으로 자라기 시작하여 환자에게 많은 불편 함을 줄 수 있습니다. 어른뿐만 아니라 어린이에서도 나타나는이 병리학 적 현상 때문에 손가락이 붉어지고 부어 오른다. 동시에 발을지기가 더 어려워집니다.\n내 자구, 치료사 인 Elena Vasilyevna Malysheva와 외과 의사 Oleg Emmanuilovich Lutsevich의 문제를 해결하는 방법 :\n자라기 시작한 못은 적절한 절단이 필요합니다. 이렇게하려면 환자에게 직접해볼 수있는 의사에게 연락하십시오. 페디큐어를 만든 다양한 미용실에서 동일한 서비스를 제공합니다. 비용은 특정 기관에 따라 다릅니다.\n상해 및 외반 변형\n다리 부상을 입는 것은 쉽지만, 무거운 물건을 두드려 다리를 틀린 자세로 두는 것 등으로 타박상이나 혈종뿐만 아니라 염좌, 탈구 또는 골절까지도 나타날 수 있습니다. 상해는 엄지 손가락으로 석고를 사용하는 자격있는 외과의 사에 의해 처리되어야합니다. 타박상이나 스트레칭의 경우 의사는 손상된 부위에서 통증과 염증을 제거하는 데 도움이되는 연고를 권할 것입니다.\n발가락 기형은 유전 적 요인, 편평한 발 및 내분비 장애로 발생할 수 있습니다. 병리학 치료는 관절의 변위를 허용하는 정형 외과 안대기의 사용에 있습니다. 또한, 항 염증 및 진통제가 사용됩니다.\n외반 변형과 치료에 대한 자세한 정보는 외과 의사 Alexey Vasilyevich Maksimov에게 알려줍니다.\n환자의 상태를 완화하는 것은 민간 요법을 도와 줄 것입니다 : 의료 담즙, 암모니아와 붉은 고추 또는 테레빈 유 목욕 혼합물.\n이 질병은 다리 관절의 염증에 의해 유발됩니다. 질병의 원인은 박테리아가 뼈에 침투하는 것입니다. 때때로 질병의자가 면역 원인으로 진단되었습니다.\n감염성 관절염의 경우 환자는 항균제 및 항염증제로 치료해야합니다. 운동 요법의 과정은 다리 관절의 이동성을 복원하는 데 도움이됩니다.\n의사는자가 면역 원인을 확인할 때 환자의 상태 및 유지 관리 치료를 지속적으로 모니터링 할 것을 권장합니다.\n비디오는 민간 요법으로 관절염을 치료하는 방법에 대한 정보를 제공합니다.\n전통 의학은 병을 치료하는 자체의 방법을 제공합니다. 익지 않은 감자를 압축하고, 영향을받는 관절 부위의 다리를 일부 식물 (양배추 또는 우엉)의 잎으로 감싸 주며, 주스가 나타날 때까지 갈아 놓습니다. 바다 소금으로 만든 발 욕조와 자작 나무 잎의 달이기가 효과적입니다. 안쪽에, 초본가는 yarrow, tansy, calamus, elderberry 꽃 또는 마른 밤색 뿌리에서 약초 틴 크를 가지고 가기 제안한다.\n병리학은 발가락 관절의 염증으로 변형됩니다. 점차적으로 결합 조직이 증가하고 관절 이동성이 감소합니다. 질병의 원인은 감염 과정과 부상으로 다리 관절의 기형을 유발합니다.\n관절염 치료에는 통합 된 접근법이 필요합니다.\nchondroprotectors의 장기 사용.\n물리 치료 (레이저 요법, 자외선 또는 웨이브 요법).\n발가락이 서로 닿지 않도록하려면 환자는 정형 패드를 사용하는 것이 좋습니다.\n심한 관절의 경우 수술이 필요합니다. 시간이 병리학에주의를 기울이지 않으면, 발 변형이 점차 일어나기 시작합니다.\n질병의 원인은 요산의 축적입니다. 이 화합물은 발가락을 포함하여 몸 전체에 관절의 염증을 유발합니다. 초기 단계에서, 사람은 휴식 중에 만 고통을 느낍니다. 그러나 병리학이 오래 동안 진행된다면 환자는 움직이고 정상적으로 작동 할 수있는 기회를 박탈 당합니다.\n통풍의 치료에 대해 질문을 받으면 Alexander L. Myasnikov 박사가 대답합니다 :\n통풍을 치료하는 것은 쉽지 않지만 그 진행을 피할 수 있습니다. 류마티스 전문의가 권장하는 약물 및 특수식이 요법은 통증 및 기타 질병 증상을 완화하는 데 도움을줍니다.\n요산 염을 제거하기 위해 전통 의학은 적색의 종아리 뿌리를 달고 있습니다. 이들의 사용은 방광 부위에 불쾌감을 유발할 수 있습니다.\n다리의 혈관 및 당뇨병\n이러한 질병에는 endarteritis, 죽상 동맥 경화증 등이 포함됩니다. 이들 모두는 다리의 혈액 순환 장애와 관련되어있어 치료가 갱신과 관련됩니다. 이를 위해서는 비타민, 호르몬 및 항 염증 연고를 사용해야합니다. 환자가 급성 통증에 대해 걱정하는 경우, 의사는 노보 캐인 봉쇄를 실시 할 수 있습니다.\n질병의 발달은 항상 다리의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 엄지 손가락은 건조한 피부, 궤양 및 불타는 감각을 나타낼 수 있습니다.\n비디오는 집에서 혈당을 줄이기위한 방법을 제공합니다.\n사지의 병변을 없애기 위해서는 신체의 설탕 수준을 정상화하는 것이 중요합니다. 또한, 손상된 피부를 부드럽게하고 치유하는 연고가 사용됩니다. 환자 리뷰는 그 효과를 입증합니다.\n엄지 발가락이 부었고 상처 받기 시작한 상황을 피하려면 예방 규칙을 따라야합니다.\n좁은 하이힐을 피하면서 크기가 유일한 신발을 착용하십시오. 6-7 cm 이상의 발 뒤꿈치를 착용하는 것은 하루에 3-4 시간을 넘을 수 없습니다. 손가락이 항상 자유로운 것이 중요합니다.\n장시간 서 있어야 할 필요가있는 경우 다리 사이에서 하중을 고르게 분배하여지지 다리를 계속 변경하는 것이 중요합니다.\n흡연을 최소화하고 술을 마시 며 지방이 많은 음식을 섭취하십시오.\n비디오에서 의사는 체중 측정없이 체중을 모니터링하는 방법에 대해 조언합니다.\n엄지 근처에서 뼈가 자라는 흔적을 확인하거나 손톱이 상처를 입을 때 특별한 고정액을 사용하고 의사가 보여줄 운동을 수행해야합니다.\n발은 적절한 치료가 필요합니다. 발에 피부 거칠기를 허용하지 않고 제대로 손톱을 자르지 않는 것이 중요합니다.\n과도하게 체중이 증가하지 않도록 체중을 모니터링하십시오.\n부상을 피하십시오. 사고가 난 경우에는 의사의 도움을 받아야합니다.\n이것은 수년간 다리의 건강을 유지할 수있는 유일한 방법입니다.\n발목에 통증을 치료하는 3 가지 방법. 당신에게 위험한 것은 무엇입니까?\n결합 조직 형성 이상\nDetralex 및 기타 venotonics\n아침에 공격을 받았을 때 사람의 발이 왜 상처를 받았으며 무엇을해야합니까?\n정제, 앰플, 젤 및 크림의 Ketonal의 저렴한 유사체\n다리 골절을 위해 캐스트를 걸려면 얼마나 걸립니까.\n다리에 타박상을 치료하는 법\n근육 저혈압 증후군에 대한 현대적 견해\n질병의 치료 및 예방을위한 광천 요법의 사용\n관절염, 효과적인 조리법의 적절한 한방 치료\n일을 마치고 다리가 부풀어 오른다.\n엉덩이의 "귀"는 많은 여성에게 많은 문제를줍니다. 우리는 다른 트레이닝 단지, 다른 다이어트를 시도합니다. 그러나 우리의 노력에도 불구하고, 사랑받지 못한 "바지"가 남아 있습니다. 그것은 모든 것이 체중을 잃지 만 허벅지의 바깥 부분은 아예 없어진다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 그것을 알아 내자!\n아이의 다리에 통증 - 원인과 무엇을해야합니까?\n내향성 네일 레이저 치료 :이 방법의 장단점\n발목 관절 민간 요법의 관절염 치료


Stickman 낚시가 서 | StickMan 게임 원래에서 재생 - 웹의 모든 스틱 게임! 사회 Stickman 온라인 무료\nSuperstick 롤플레잉 3\n2012 년 2 월 3 일\n2010 년 11 월 16 일\n레니게이드 증인 채택\n에 의해 게시 됨 stickmangames 는 18 - 4 월 - 2013\n게임 1614 번\nStickman 낚시가 서:\n낚시가 고 다음 물고기를 재판매 수 있는 원래 게임 잡. 적립 돈을 당신은 다음 귀하의 보트와 낚시 대에 대 한 향상을 살 수 있다. 모든 ’ 시작 작은 물고기만 캡처할 수 있습니다., 하지만 다음 개선 하면 큰 것 들 걸릴 수 있습니다., 호 상사를 캡처할 수. 낚시에 대 한 클릭 해야 합니다. Fish Now 다음 마우스로 클릭 하는 가능한 한 빨리, 녹색 막대를 유지 하려고 (로프의 강도) 회색 바까지 (물고기의 힘) 에 도달 하면 0. 이 시점에서 클릭 해야 합니다. Get it 보트에서 물고기를 넣어 (참고 모든 ’ 시작 c ’의 몇 가지 물고기를 위한 공간). 보트 이동 (화살표와 함께) 포트에, 귀하의 장비를 향상 시킬 수 있습니다., 클릭 하 고 Sell Page\n당신은 당신의 물고기를 판매할 수 있습니다. (화살표를 클릭 하 여 각 유형의 당신은 얼마나 많은 보시). 만약 당신이 바로 보트, 그 큰 물고기를 발견할 것 이다 당신은, 코스, 강하고 걸릴 어렵다, 하지만 그들은 당신이 그들을 판매 하는 경우 더 많은 돈을 벌합니다. 이 게임에 대 한 좋은 것은 빨리 클릭 수, 적절 한 장비가 없는 경우에 더 큰 물고기를 잡을 수 있습니다 ’ 다시.\nDiablos985 고 말했다,\n…재생 하는 방법을 이해 하지 못했다…\nPostato il 5 - 5 월 - 2013 검색 21:30\n최대한 빨리 클릭 해야 게임을 로드 오른쪽 하단에 낚시를가 서, 다음 출구에 클릭 하 고 낚시가.\n첫 번째 화면에 있는 처음, 왜 오른쪽으로 이동 및 두 번째에가 서 당신은, 물고기는 너무 강력 하 고 장비를 개선 하지 않고 그들을 취할 수는 없습니다..\n클릭할 때 물고기 이제 상단 왼쪽된 상자에, stickman 창 낚 싯 줄 그리고 당신은 미친 듯이 시도 하 고 유지 녹색 막대 회색 막대가 사라질 때까지 마우스를 클릭 해야. 다음에 클릭 하 고 보트에서 물고기를 얻을. 처음에 당신이 최대 저장할 수 있습니다 4 물고기, 그래서 당신은 지속적으로 그들을 판매 하는 시장에가 서.\n특히 당신이 이해 하지 않는 것이 있다면, 그냥 물어\nPostato il 6 - 5 월 - 2013 검색 13:17\n총 구성원: 1463.


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청원구 '건축허가 사전예고제' 논란 - 충북과 나의 연결고리 '충북일보'\n충주·제천·단양 충북선 철도 '제천 패싱론'\n지난달 12일부터 시행\n민원 해결해야 건축허가\n업계 "법적 근거부족" 반발\n주민간 갈등 초래 등 부작용\n[충북일보] 시행 한 달이 지난 청주시 청원구의 '건축허가 사전예고제'에 대해 지역 건축업계가 거세게 반발하면서 향후 적지 않은 논란을 예고하고 있다.\n청원구는 지난달 12일부터 △지역 주민의 알권리와 인근 주민의 환경권·생활권·건강권·학습권 보장 △지역주민과의 갈등으로 인한 사업주의 시간적·경제적 손실 예방 등을 위해 건축허가 사전예고제를 시행하고 있다.\n사전예고제란 주민생활환경 피해우려시설(전체 연면적 합계 500㎡ 이상)의 건축허가·용도변경·사전심사청구 시 해당 내용을 사전에 인근 주민들에게 알리는 제도다.\n예를 들어 건축주가 구에 피해우려시설 건축허가를 신청하면, 구는 관할지역 읍·면·동 홈페이지에 7일간 관련 내용을 게시한다.\n이후 구는 주민의견 결과를 3일 내에 건축주에게 통보하고, 건축주는 주민의견에 대한 수용여부 의견서를 3일 내에 구에 제출해야 한다.\n건축주가 주민의견 수용 시 주민의견을 반영한 건축허가가 이뤄지지만, 그렇지 않을 경우 민원조정위원회에 상정 후 허가 여부가 결정된다.\n이에 대해 지역 건설·건축업계는 "제도 전반에 걸친 재검토가 필요하다"고 주장하고 있다.\n업계는 사전예고제 도입 자체에 법적 근거가 부족하다는 입장이다.\n사전예고제 대상에 포함된 시설물의 경우 이미 건축허가 관련 관계법령이 갖춰져 있기 때문에 상위법에 위배된다는 얘기다.\n사전예고제 대상 범위가 지나치게 광범위하다는 비판도 나오고 있다.\n청원구는 현재 사전예고제 대상용도로 △근린생활시설 △문화 및 집회시설 △의료시설 △노유자시설 △숙박시설 △위락시설 △공장 △위험물 저장 및 처리시설 △자동차 관련 시설 △동물 및 식물 관련 시설 △자원순환 관련 시설 △발전시설 △묘지 관련 시설 △장례시설 △기타시설(주민피해 우려시설) 등 15개를 지정했다.\n대상용도를 세부적으로 나누면, 관련 시설 수만 수 십여 개에 달할 것으로 보인다.\n또한 '사업부지 인근 10가구 이상일 경우 주민 의견을 검토한다'고 명시해 주민의견 검토범위의 구체성이 없다는 지적도 나온다.\n이 외에도 주민과의 갈등을 더욱 초래할 뿐 아니라 민원처리기간을 준수하기 어려워지며, 행정기관의 권한만 강화된다는 우려도 적지 않다.\n지역 건축업계 관계자는 "건축허가 사전예고제는 법적인 근거가 없는 '임의규제'"라며 "사전예고제 시행에 따른 지나친 규제로 각종 사업의 추진력이 약화될 것"이라고 강조했다.\n이에 대해 청원구 건축과 관계자는 "상위법과 상위기관에 의해 건축허가가 이뤄지고 있어 구가 할 수 있는 것이 없다. 이로 인해 건축허가가 이뤄진 후 다수인 민원이 끊이지 않고 있다"며 "건축허가에 앞서 주민피해를 막고, 민원에 따른 사업주의 손실을 예방하기 위해 건축허가 사전예고제를 마련했다"고 밝혔다.\n9세종시,전국 최고 부자 자치단체 자리 언제 오를까\n[충북일보] 시행 한 달이 지난 청주시 청원구의 '건축허가 사전예고제'에 대해 지역 건축업계가 거세게 반발하면서 향후 적지 않은 논란을 예고하고 있다. 청원구는 지난달 12일부터 △지역 주민의 알권리와 인근 주민의 환경권·생활권·건강권·학습권 보장 △지역주민과의 갈등으로 인한 사업주의 시간적·경제적 손실 예방 등을 위해 건축허가 사전예고제를 시행하고 있다. 사전예고제란 주민생활환경 피해우려시설(전체 연면적 합계 500㎡ 이상)의 건축허가·용도변경·사전심사청구 시 해당 내용을 사전에 인근 주민들에게 알리는 제도다. 예를 들어 건축주가 구에 피해우려시설 건축허가를 신청하면, 구는 관할지역 읍·면·동 홈페이지에 7일간 관련 내용을 게시한다. 이후 구는 주민의견 결과를 3일 내에 건축주에게 통보하고, 건축주는 주민의견에 대한 수용여부 의견서를 3일 내에 구에 제출해야 한다. 건축주가 주민의견 수용 시 주민의견을 반영한 건축허가가 이뤄지지만, 그렇지 않을 경우 민원조정위원회에 상정 후 허가 여부가 결정된다. 이에 대해 지역 건설·건축업계는 "제도 전반에 걸친 재검토가 필요하다"고 주장하고 있다. 업계는 사전예고제 도입 자체에 법


[UML] Use Case\n조회 수 : 7931 회\n사용자 시점, 사용자 참여, 시스템의 쓰임새, 용도\n1. 유스케이스(Use Case)\n시스템의 개발을 시작하기 전에 반드시 개발하려는 시스템의 분석단계가 선행되어야 한다. 이와 같은 시스템 분석단계에서 사용자 관점에서의 “사용자의 요구사항” 을 알아내는 과정이 필요하다. 즉 사용자가 어떻게 시스템을 사용하느냐에 관한 정보를 수집하여 사용자 시점에서 본 시스템의 그림이 나와야 한다. 결론적으로 유스케이스란 사용자의 입장에서 본 시스템의 행동을 일컫는다\n1.1 유스케이스(Use Case) 뜻 풀이\n유스케이스(Use Case)를 직독하면 사용 케이스 즉 사용 방식 쯤으로 해석할 수있다. 그러나 조금 더 의미론적으로 해석해 보면 시스템의 기능, 쓰임새, 사용사례 가 더 적합한 듯 하다. 시스템이 추구해야 할 기능들, 쓰임새들, 사용사례의 집합체가 바로 유스케이스이다.\n1.2 유스케이스(Use Case) 의 목적 및 역할\n① 시스템 사용자를 시스템 분석과 설계의 초기 단계에 포함(참여)시킬 수 있다\n② 사용자의 시점(입장)에서 시스템을 모델링 할수 있다.\n1.3 기본 흐름(성공흐름) VS 대체 흐름\n유스케이스를 구성하는 항목은 두 가지 이다.\n시스템이 사용자의 요구기능을 성공적으로 수행될때의 기본흐름(성공흐름)과 기능의 수행도중 실패할 경우에 적절히 대체해야할 대체흐름(대안흐림)을 명확히 해야 할 필요가 있다.\n2 유스케이스 다이어그램 (Use Case Diagram)\n시스템의 기능과 이러한 기능을 이용하는 행위자, 기능이 속해 있는 시스템 경계등을 한눈에 쉽게 파악하기 위해 시각화한 것. 즉 유스케이스를 시각화한 설계도에 해당한다. 유스케이스를 시각화하면 정보를 보다 확실하고 빠르게 전달될 수 있다\n유스케이스에는 대표적으로 기능을 이용하는 사용자가 존재한다. 이를 Actor(행위자)라 한다. 그리고 Actor 가 사용하는 기능을 Use Case 라 한다. 그리고 이러한 기능들은 특정 시스템 영역내에 위치하게 된다.\n유스케이스를 시작시키고, 그 결과를 받음\n시스템의 기능, 쓰임새, 사용사례\n기능들을 포함하고 있는 시스템 영역 (시스템 경계)\n일반적으로 Actor 는 시스템의 기능을 시작시키고 결과를 통보 받는다. Actor 는 보통 사용자를 나타내지만 경우에 따라서는 시스템 혹은 특정 장치가 될 수 도 있다.(사용자 Actor / 시스템 Actor)\n특정 기능의 수행결과를 반드시 사용자가 받아야 되는 것은 아니기 때문이다. 또한 특정 기능을 요청하는 주체 역시 또 다른 시스템이 될 수 있다.\n시스템의 영역을 표시함으로써 시스템과 외부 세계와의 곙계를 명확히 할 수 있다.\n일반적으로 Actor 는 System 영역 바깥쪽에 위치하고 Use Case 는 System 영역내에 위치한다\n방향성을 반드시 표현해야 할 필요는 없다.\n일반적으로 Actor 는 Use Case 를 시작시키고 Use Case 의 진행단계가 끝나면 결과를 받는다. Use Case 를 시작시킨 Actor 는 왼쪽에 위치하고 결과를 받는 Actor 는 오른쪽에 위치하여 좌->우의 방향성을 가진다\n3. 유스케이스 사이의 관계 4가지\n유스케이스 간에도 관계가 있다.\n공통적인 기능요소를 별도의 유스케이스로 만듦\n이를 다른 유스케이스에서 재사용\n기존 유스케이스에 진행단계를 추가 (or 대체흐름 표시)\n3.1 포함과 확장\n유스케이스의 중요한 개념인 포함과 확장에 대해 자세히 알아보자\n유스케이스의 포함과 확장은 유스케이스의 효과적인 재사용성을 가능케 한다.\n특정 유스케이스가 수행되는 과정 중 다른 유스케이스에서도 중복적으로 수행하게 될 공통적인 진행단계가 있다면\n이러한 중복적인 진행단계를 뽑아 내어 별도의 유스케이스를 따로 만들고 이렇게 만들어진 유스케이스를 여러\n곳에서 재사용하는 기법을 유스케이스 포함이라고 한다. 만일 회원가입이라는 유스케이스가 있다면 주소를 입력\n하기 위해 ‘우편번호 찾기’ 기능이 제공되어야 할 것이다. 그러나 ‘우편번호 찾기’와 같은 기능은 ‘회원가입’ 뿐만 아\n니라 ‘회원정보수정’에서도 똑같이 사용될 수 있다. 따라서 ‘우편번호 찾기’를 별도의 유스케이스로 만들고 ‘회원가\n입’ 과 ‘회원정보수정’ 에서 재사용 하면 된다. 이때 ‘회원가입’ 유스케이스는 ‘우편번호 찾기’ 유스케이스를 포함한다\n유의 사항 >>\n포함된 유스케이스는 절대로 단독으로 존재할 수 없다.\n전체 유스케이스의 부분으로만 존재한여야 한다.\n기존의 유스케이스에 몇 가지 진행단계를 덧붙여서 새로운 유스케이스를 만들어 내는 기법을 유스케이스 확장이라\n고 한다. 이때 재사용되는 유스케이스는 기존 유스케이스가 된다. 만일 사용자가 로그인을 하면 ‘새 쪽지 알림’ 기능\n을 추가적으로 구현한다면 ‘로그인’ 유스케이스를 확장하는 것이 된다. 즉 기존의 ‘로그인’ 유스케이스는 ‘새 쪽지 알\n림’ 유스케이스로 확장되었다고 할 수 있다.\n특정 유스케이스의 이벤트 흐름중 대체흐름과 같은 특수한 경우에도 확장을 이용하기도 한다.\n그러나 대부분 이러한 경우는 유스케이스의 대체흐름으로 기술하는 것이 좋다\n√ 확장 포인트 (Extension point)\n유스케이스의 확장은 기본 유스케이스의 진행 단계에서 특정한 경우에만 수행될 있다. 이 경우를 ‘확장 포인트’라고 하\n는데 위의 예에서 ‘새 쪽지 알림’ 확장 유스케이스는 마지막 로그아웃 이후 새 쪽지가 도착한 경우에만 수행된다.\n확장 포인터는 이와 같이 특정 조건이 될수도 있지만 특정 시점이 될 수도 있다. 즉, ‘무엇 무엇을 하고 난 후 확장 유스케이스 실행’ 과 같이…\n클래스의 상속처럼 유스케이스간에도 상속이 가능하다. 이 개념은 클래스의 상속 개념과 거의 동일하다.\n관련된 유스케이스를 패키지로 그룹화 할 수 있다.\n4. 유스케이스 명세서\n각각의 유스케이스는 상세한 시나리오를 가진다.\n시스템이 갖추어야할 많고 복잡한 기능들에 대한 요구사항은 Use Case 다이어그램만으로 불충분 할 수도 있다.\n지금까지 알아본 유스케이스 다이어그램은 액터와 유스케이스의 정의, 둘간의 관계, 유스케이스간의 관계, 시스템 영역등을 기술하여 요구사항에 대한 상위수준의 이해를 도와준다. 그러나 요구사항을 보다 명확하고 구체적으로 기술하여 사용자와의 세세한 합의가 필요하거나 개발자의 시스템 구축을 위한 정보로써 보다 상세할 필요가 있다면 요구사항에 대한 자세한 명세서가 필요하다. 시스템 영역내에 위치하는 유스케이스는 실제 시스템의 기능이 되므로 개발자에게 보다 자세한 정보를 알려 줄 필요도 있다.\n유스케이스를 보다 자세히 기술한 문서를 유스케이스 명세서(Use Case Specification)라고 한다.\n유스케이스의 상세한 시나리오를 위해 유스케이스 명세서 라는 별도의 설계문서를 작성할 수도 있지만 간단하게 유스케이스 다이어그램의 특정 영역에 간단히 표기하는 것으로도 충분할 수 있다.\n역시 여러 제반 조건, 상황등에 따라 유연하게 선택되어져야 할 것이다.\n4.1 유스케이스 명세서 작성 순서\n일반적으로 유스케이스 명세서에는 다음과 같은 항목들이 순차적으로 기술된다\n유스케이스를 시작하는 행위자\n유스케이스가 시작되기 위해 필요한 선행조건\n유스케이스 수행 결과로 만족되어야 하는 조건\n유스케이스의 결과를 받는 행위자\n이와 더불어 유스케이스의 우선순위 및 기타 항목이 추가 기술되기도 한다.\n4.2 유스케이스 명세서 샘플\n쇼핑몰의 상품구매에 대한 간단한 샘플 시나리오를 만들어 보자.\n이 샘플은 말 그대로 샘플을 위한 명세서 임을 기억하자. 상황은 요구사항에 따라 달라진다.\n장바구니에 있는 상품을 결제를 통해 구매한다\n고객은 로그인이 되어 있어야 하며 장바구니에 상품이 존재해야\n1. 고객은 장바구니 메뉴에서 구매하기를 선택한다.\n2. 시스템은 구매할 상품을 확인한 후 배송정보와 결제정보를 입력받는 페이지를 보여준다\n3. 고객은 배송정보와 결제정보를 입력하고 구매하기를 선택한다.\n4. 시스템은 고객이 입력한 정보를 재확인 시킨다.\n5. 고객은 정보를 재확인하고 최종적으로 구매하기를 선택한다\n6. 시스템은 결제대행사를 통해 결제를 처리하고 주문내용을\n출고시스템에 통보한 후 주문완료 페이지를 보여준다.\n카드유효기간 만료, 한도초과등으로 결제가 불가할 경우\n1. 시스템은 고객이 결제할 수 없는 이유를 알려준다.\n2. 사용자는 다른 결제수단을 선택하여 결제를 시도한다.\n상품 출고 준비, 포인트 적립\n고객의 결제정보에 대한 암호화 처리\n키워드 : 사용자 시점, 사용자 참여, 시스템의 쓰임새\n개인적으로 유스케이스 다이어그램은 시스템 개발자와 사용자(또는 의로인)와의 요구사항에 대한 의사소통을 보다 원활하게 도와주는 표기법이라 여겨진다. 일반적으로 말보다는 글이, 단순히 나열된 글 보다는 표와 같이 형식을 가진 글이 , 형식화된 글보다는 그림이 사람의 이해도를 높인다. 개발 초기 요구사항 분석단계에서 시스템이 제공하여야 할 기능요소와 사용자와의 상호작용 흐름을 잘 표현할 수 있는 좋은 수단인 것 같다.\n‘UML 실전에서는 이것만 쓴다’ 의 저자 로버티 C. 마틴은 유스케이스를 최대한 단순하게 유지하라고 강조한다.\n그는 모든 요구사항은 ‘내일이면 다 바뀐다’ 를 주장하며 유스케이스를 그때 그때 단순하게 작성하는 요구사항이라고 정의 내리고 있다. 유스케이사간의 관계라던지 선행,후행 조건 따위를 의미없이 논쟁하는 불필요한 짓은 일체 하지 말라고 한다.\n나 역시도 틀린 말은 아니라고 본다.\n시스템 사용자(의뢰자)는 시스템 초기 설계시 분명한 요구사항을 원활히 표현하지 못하는 경우도 허다하고 현실적이지 못하고 시스템 이해 부족으로 발생하는 요구사항의 오류를 범하기도 한다. 물론 아무리 많은 공을 들여 요구사항을 분석했다고 하여도 시스템 개발 중간에 대체로 요구사항이 변경되거나 개발 중인 시스템을 상당부분 고칠수 밖에 없는 추가 요구사항을 내놓기도 한다. 분명한 것은 요구사항 분석을 기록하는 유스케이스 다이어그램을 거추장스럽게 치장하는데 시간을 낭비할 필요가 없는 것이다. 중요한 것은 요구사항, 요구사항 이해, 요구사항이 잘 반영된 시스템 설계이다. 유스케이스 다이어그램 그 자체가 중요한 것은 아니다. 유스케이스 다이어그램 작성이 목표가 되어서는 안될것이다.\n빠짐없이 잘 이해된 요구사항을 표준적이고 약속된 표기법을 이용해 서로가 쉽게 해석할 수 있는 다이어그램을 요구사항 분석,설계의 수단으로 사용하여야 할 것이다.\n그리고 늘 그렇지만 모든 것은 프로젝트의 성격, 제반 조건, 현재의 상황등에 유연하게 대처해햐 한다. 앞서 밝혔듯이 유스케이스 명세서는 대부분 필요하지만 전혀 필요하지 않을 수 도 있다.\n- UML 실전에서는 이것만 쓴다 (로버트 C. 마틴)\n- 초보자를 위한 UML 객체 지향 설계 (Joseph Schmuller)\n- UML Components 컴포넌트 기반 소프트웨어 명세를 위한 실용적인 프로세스\n(John Cheesman, John Daniels)\n- 객체지향 CBD 개발 Bible (채흥석)\n∵Commented by 이재학 at 2008-05-14 오후 2:17:43\n[질문1] 화살표의 방향성\nUse Case의 '포함'부분의 그림과 '확장' 부분의 그림에서..\n앞에서 '방향성을 반드시 표현해야 할 필요는 없다.' 고는 하셨는데...\n시스템에서는 Actor가 입력을 받은 시스템이 처리하여 Actor에게 출력한다는\n가정에서 인것으로 이해가 됩니다.\n(회원가입) ----> (우편번호찾기)\n(회원정보수정) ----> (우편번호찾기)\n(회원가입), (회원정보수정)이 (우편번호찾기)를 포함하는 것으로 보이는데..이게 맞는가요?\nUML이 모델링 언어라는 관점에서 볼 때는 화살표 자체가 가지는 방향성도\n의미가 충분히 있을 것 같은데 말이죠..\n앗! '------>' 가 방향성을 가지는 화살표가 아니라 그냥 표시일 뿐인가?\n[질문2] 추상화 레벨\n예전에 제가 UML 공부할 때..\n도대체 어느 선까지 내려가야 했는지 정말 어려웠습니다..\n(회원가입)의 속을 들여다보면 (아이디중복체크), (본인인증) 등등의\nUse Case(제가 보기엔 이런 것들도 Use Case네요..)가 있을 수 있자나요..\n물론 더 안쪽으로 깊숙히 들어갈 수도 있구요..\n결론 부분을 보면 최대한 단순화시키라는 내용인데요..\n단순도 주관적으로 볼 때 단순이자나요..\n정녕..모델러 맘대로 추상화레벨을 잡아야 하는가요?\n단순화도..모델러가 단순하다고 느끼면 단순한 건가요? 모델은 의사소통의 도구로도 쓰이는데 말이죠..\n아니면 모델러가 요구사항을 이해했을 당시의 추상화 레벨인가요?\n제가 추상화 레벨때문에 누구한테 물어볼 사람도 없고..해서..\n강좌 좋아요~!! 별5개!!\n∵Commented by 박종명 at 2008-05-14 오후 2:18:21\n[질문1] 에 대한 답변\n본문글에서 언급한 방향성은 Actor 와 UseCase 간의 방향성에 관련한 내용이었습니다.\nActor와 UseCase 간의 상호작용은 Communicate-Association(커뮤니케이트 연관관계)로 정의됩니다.\n즉 방향성은 Actor와 UseCase 의 커뮤니케이션의 방향,시작을 나타내는 역할을 합니다.\n(이 연관관계는 방향성이 있는 실선으로 표시됩니다)\nUseCase 의 포함과 확장에서의 점선과 방향은 UML 표준 표기법입니다.\n저 같은 경우에는 아래와 같은 접근으로 생각합니다.\nA 가 B 를 포함한다 : A ---> B\nB 가 A 를 확장시킨다(A가 B로 인해 확장된다) : B ---> A\n[질문2] 에 대한 답변\n제 생각엔 유스케이스 다이어그램은 시스템의 기능집합의 개념으로 조금은 상위수준으로 추상화를\n해야할 필요가 있다고 생각합니다.\n언급하신 "(회원가입)의 속을 들여다보면 (아이디중복체크), (본인인증)" 의 경우\n회원가입이라는 유스케이스에 포함관계로 간단히 정의하거나 설명만 달아도 될것으로 보입니다.\n단, 실제 "본인인증" 이라는 것도 내부적으로는 복잡한 프로세스를 가질수도 있습니다.\n그러나 이것은 실제 개발자에게 더 필요한 정보로써 필요시 유스케이스 명세서나\n다른 다이어그램(시퀀스 등)으로 대체할수 있을것으로 보입니다.\n(어떻게 보면 사용자는 본인인증이라는 과정이 개입된다는 정도만 알면 되지 않을까요?)\n이 부분은 저도 똑같이 고민되고 아직도 조심스럽게 접근하고 있습니다^^;\n알고 보니 모두 같은 고민을 하네요...\n∵Commented by 이재학 at 2008-05-14 오후 2:19:00\nIS <- 왼쪽의 문자를 오른쪽 박스에 똑같이 입력해 주세요


[2022 대입 개편] 대학 총장들 "대입 개편 공론화는 '쇼잉'이다" 비판 - 조선닷컴 - 교육·취업 > 신문은 선생님\n[2022 대입 개편] 대학 총장들 "대입 개편 공론화는 '쇼잉'이다" 비판\n입력 2018.06.11 03:00 | 수정 2018.06.11 07:21\n[ 사립대학 톺아보기 ] ① 대입 개편\n‘조선에듀’와 ‘한국사립대학총장협의회’가 미래 대학 교육의 바람직한 방향 모색을 위해 ‘사립대학 톺아보기’ 시리즈를 오늘(11일)부터 격주간 3회 공동 기획한다. 첫 회는 최근 가장 화두가 된 주제인 ‘대입 개편’이다. 2022학년도 대입제도 개편 공론화 과정이 한창 진행 중인 가운데, 입시전형 운영 당사자인 대학들의 생각을 들어봤다.\n"2022 대입제도 개편 방향은 이미 정해져 있습니다. '대학수학능력시험(수능) 상대평가'입니다. 어차피 모든 대입 개편 공론화 과정은 학부모와 수험생을 위한 쇼잉(Showing·보여주기) 아니었습니까."(사립대 총장·입학처장들)\n2022 대입제도 개편 관련 최대 쟁점 중 하나는 수능 절대평가 전환 여부다. 수능 절대평가는 문재인 대통령의 핵심 교육 공약이었다. 사립대 총장과 입학처장들은 "'(수능 절대평가) 공약을 반드시 이행해야 한다'는 교육 당국의 생각이 대입 개편 논란을 부추겼다"고 입을 모았다.\n◇"대입, 여론 공론화로 결정할 문제 아냐"\n"최근 대입 개편 과정을 살펴보면 현 정부가 내놓은 교육 설계 자체가 계속 흐트러지는 모양새입니다. 교육 당국은 이에 대한 판단이나 결정을 '국가교육회의' 등에 떠넘기고 책임을 회피하고 있죠. 문 정부가 내놓은 대입 공약 정책의 '뒤 청소'를 국가교육회의가 하는 꼴입니다."(모 지역 대학입학처장협의회장)\n국가교육회의 대입제도개편특별위원회는 지난달 31일 '2022학년도 대입제도 개편 공론화 범위'를 발표했다. 범위 발표 이후 문 대통령 공약이던 수능 절대평가는 애초 물 건너갔다는 분석이 나온다. 수시·정시모집 통합 방안을 백지화한 데다 수능 영향력이 다소 커질 수 있는 쟁점이 공론화 대상이 됐기 때문이다. 이에 사립대 총장과 입학처장들은 대입 개편이 국가교육회의로 넘어갈 때부터 이미 '예상한 시나리오'라고 주장했다. '수능 절대평가' 뿐만이 아니다. 학생부 위주 전형과 수능 위주 전형 간 비율과 교육부로 공이 넘어간 지필고사 축소·폐지 등에 대해서도 "결국 현행대로 유지될 것"이라고 했다.\n이문영 전국대학입학처장협의회장(원광대 입학관리처장)은 "사실 대입은 여론 공론화로 결정할 수 있는 사항이 아니다"라며 "대학·지역·규모 간 입장과 선발 방법의 차이가 크기 때문에 이를 일률적으로 정할 수 없다. 대학 자율에 맡기는 것이 가장 효율적이고 바람직한 방법"이라고 했다. 심지어 국가교육회의 핵심 구성원조차도 "대입에 관한 심도 있는 논의는 반드시 필요하지만, 지금의 국가교육회의 모양새는 본래 취지에 맞지 않게 예산을 낭비하는 꼴"이라고 말했다.\n본지가 정제영 이화여대 교육학과 교수팀에 의뢰해 전국 사립대 총장 89명에게 설문한 결과 역시 이와 맥을 같이한다. 총장 10명 중 7명은 수시와 정시 비율과 관련해 '대학의 자율 선택'(69.7%)에 맡겨야 한다고 응답했다. 다수의 총장은 "정부는 큰 틀만 정해 주고, 대입은 대학이 가장 잘 알고 잘한다는 점에서 대학에 자율성을 주는 것이 맞는다"고 강조했다. 이들은 구체적으로 '대학 인재상에 걸맞은 학생부종합전형 운영' '선발전형의 다양화' 등 다양한 의견을 내놨다. 그러면서 "지금이라도 백년지대계가 될 수 있는 대입 개편 논의가 이뤄져야 한다"는 공통의 바람을 내비쳤다.


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American Express 신용카드를 사용하여 예약을 확인 또는 보장받은 경우에도 호텔에서 American Express 신용카드로 결제하실 수 없습니다. 도미토리룸에는 만 18세 이상만 숙박할 수 있습니다. 만 18세 미만은 반드시 만 18세 이상의 성인과 함께 전용 객실에 숙박해야 합니다. 호스텔에 머무는 투숙객은 시라카와고 반나절 버스 투어를 할인받으실 수 있습니다. JR 신주쿠역에서 JR 다카야마 역(JR Takayama Station)까지 야간 고속버스를 이용하는 경우 사전에 숙박 시설로 연락해 주시기 바랍니다. 이 게스트하우스의 출입문 개방 시간은 08:00~14:00 및 15:00~22:00입니다. 이 시간 외에 도착 예정인 경우 미리 숙박 시설로 알려 주십시오. 숙박 시설에서 연락해 출입 방법을 안내해 드립니다. 체크인 시간(15:00 이후) 이전에 도착하는 경우 숙박 시설 내 공용 공간을 이용하실 수 있습니다. 수하물 보관소에서 짐을 보관해 드립니다. 5인 이상 예약 시 다른 취소 정책이 적용됩니다. 자세한 내용은 호텔로 직접 문의하십시오. 연락처는 예약 확인서에 기재되어 있습니다. 공용 공간 이용 시 큰 소음이 나지 않도록 주의하시기 바랍니다. 이 숙박 시설은 호스텔로, 객실에 무료 세면도구가 구비되어 있지 않습니다. 투숙객이 직접 침대를 정돈하셔야 합니다. 주방, 거실, 샤워실, 화장실, 세면대 등의 공동 시설은 다른 투숙객과 공유하시게 됩니다.\nBooking.com 의 사용자의 리뷰 - J-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스\n8.8 Booking.com 의 여행자 평가 1066 리뷰 에 따라\n위치 너무 좋습니다! 지하철도 가깝고 맛집도 가까워요!\n잠자리가 편안했습니다. 그리고 개인공간도 만족스러웠구요! 직원들도 엄청 상냥했습니다. 다음날 가야하는 장소를 어떻게 가야하는지도 알려주시고 여행지, 맛집도 추천 해 주셨습니다. 잠자리 청결도 나쁘지않았고 방마다 소음방지 귀마개도 준비되어 있어서 나름 편안한 숙면 했습니다~\n게스트 하우스라 어쩔 수 없지만 역시 소음이 심해서 예민한 사람들은 정말 비추예요ㅠ특히 다카야마 중국인들 엄청 많아서 비매너 극치..시끄럽다고 조용히 해달라 부탁했더니 오히려 더 쿵쿵대는 인성^-^ 진상 만날 각오는 해야할 듯 합니당..ㅜ\n19 12월 2018 에 게재되었습니다.\n한여름에 다녀갔는데.. 방이 너무 더웠음 에어컨이 설치돼 있으나 온도를 낮춰도 안 시원해짐. 자다가 더워서 엄청 깸! 샤워실이 1층에 있고, 방이 3층에 있서 내려갔다 올라오는게 불편했음. 샤워실에 쓰레기통이 있었으면 좋겠음.\n리뷰 - J-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스\n자주 묻는 질문: J-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스\n호스텔 J-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스 의 숙박 비용은 얼마입니까?\n호스텔 J-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스 의 비용은 날짜, 요금, 손님 수 등에 따라 다릅니다. 가격을 보려면 날짜를 입력하십시오.\n호스텔 J-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스 근처에는 어떤 인기있는 관광지가 있습니까?\n가장 가까운 관광지는 타카야마 진야 (0.3 km), 다카야마역 (0.3 km) 및 히다코쿠 분지 (0.3 km) 거리에 있습니다.\n호스텔 J-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스 의 체크인 및 체크아웃 시간은 무엇입니까?\n호스텔 J-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스 의 체크인은 15:00 부터 가능하며, 체크아웃은 11:00 입니다.\nJ-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스 에 주차장이 있습니까?\nJ-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스 에 손님용 주차장 이 있습니다.\n호스텔 J-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스 에 청소 서비스가 제공됩니까?\n가장 가까운 공항과 J-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스 의 거리가 어떻게 됩니까?\nJ-호퍼스 히다 다카야마 게스트 하우스 과 (토야마 공항) 사이의 거리는 56.8 km km 가 됩니다.\n오카다 료칸 와라쿠테이\n내추럴 온센 호스텔 히다마리 노 유\n캥거루 호텔 사이드 B\n백패커스 미니 하우스\n노스 스타 게스트 하우스\n릴랙스 호스텔 다카야마 스테이션\n호텔의 싱가포르 호텔의 헨티스바이 호텔의 Colonia 호텔의 Danielstown 호텔의 Gilsbakki 호텔의 산 미구엘 호텔의 Trevico 호텔의 Karkom 호텔의 Belnem


폐배터리 재활용 사업 ‘각광’…제조비용 절감·ESG경영 부합\nLG 엔솔·SK이노 등 앞다퉈 사업확대\n해외기업 테슬라도 역량 확보 위해 분주\n▲ 사진 = 현대차 코나EV\n전기차가 친환경차 시장을 이끌어갈 것으로 전망되면서 배터리 재활용 사업도 각광받고 있다.\n배터리 전기차는 주행 중 이산화탄소를 배출하지 않는 친환경차로 꼽힌다. 그러나 배터리를 만들거나 사용 후 처리하는 과정에서 탄소배출이 문제가 된다.\n배터리 재활용 사업은 수명이 다한 자동차배터리를 다른 용도로 재활용하거나, 필요한 소재만 뽑아쓰는 방식으로 선순환 생태계를 구축할 수 있다.\n기업 입장에서는 배터리 재활용 기술을 보유한다면 비용 절감 효과까지 누릴 수 있다. 시장조사기관 가이드하우스 인사이트에 따르면 글로벌 폐배터리 재활용 시장은 올해 1.2GWh 규모에서 2030년 136GWh로 113배 이상 급성장할 전망이다.\n기업별로 국내 배터리 1위사 LG에너지솔루션은 지역별 핵심 거래처를 중심으로 배터리 재활용 사업 협업을 확대하고 있다.\n국내에서는 정부 규제샌드박스를 통해 승인 받은 현대차그룹과 협업 모델이 주목받고 있다.\n이와 관련해 LG와 현대차 등은 지난 2월 전기 택시 배터리 대여 및 사용후 배터리 활용 사업과 관련한 업무협약을 맺었다.\n사업모델은 현대차가 플랫폼 택시기업 KST모빌리티에 배터리 임대사업을 하고, LG에너지솔루션은 이 과정에서 사용된 배터리를 다시 매입해 에너지저장장치(ESS)로 재활용한다는 구상이다.\n이 밖에 LG에너지솔루션은 롯데렌탈(렌터카), 엔카닷컴(중고차) 등 기업들과 배터리 진단 및 평가와 관련한 협약을 맺고 배터리 서비스 사업 진출을 모색하고 있다.\n미국에서는 GM과 합작사 얼티엄셀즈가 북미 재활용기업 리-사이클과 계약을 맺었다. 배터리 제작과정에서 발생하는 폐배터리에서 원재료를 뽑아내 새로운 배터리 생산에 재활용한다는 계획이다.\nSK이노베이션도 배터리 재활용을 포함한 서비스 사업을 차세대 핵심으로 집중 육성하고 있다.\n지난해 SK이노베이션은 현대차그룹과 폐배터리에서 원재료를 추출해 새로운 배터리 생산에 재활용하는 사업을 추진하기로 했다. 구체적으로 기아 첫 전용전기차 EV6가 실증사업 대상으로 선정됐다.\n미국 포드와 합작사 블루오벌SK를 통해서도 유사한 사업을 추진중이다.\nSK이노베이션 관계자는 “정유사업에서 축적된 원재료 추출 기술이 강점”이라며 “배터리에서 배터리를 캔다는 목표를 갖고 있다”고 밝혔다. 특히 고순도 리튬을 추출하는 기술을 독자개발해 관련 특허 54건을 보유하고 있다는 점에서 차별화했다는 설명이다.\n해외기업 가운데서는 전기차 시장을 미리 선점한 미국 테슬라가 일찍부터 배터리 재활용 역량 확보를 위해 분주하다.\n테슬라는 지난 8월 공개한 연간 전략보고서를 통해 연구단계에서 배터리 원자재 회수율이 92%에 이르렀다고 밝혔다. 업계에 따르면 현재 상용화된 배터리 원자재 회수율은 60% 수준이다.\nㄴ 현대차, 어린이 통학용 '스타리아 킨더' LPG 11·15인승 출시\nㄴ 현대차 새 디자인 방향성 제시한 이상엽 전무, 대한민국디자인대상 은탑산업훈장\nㄴ 현대차, 탄소중립 첫 세대 위한 캠페인 전개\nㄴ 현대차, 반도체 공급난 속 존재감 ‘부각’\nㄴ 현대차, 반도체 부족으로 9월 판매 22%↓…경SUV '캐스퍼' 판매 시작


벨푼트의 호숫가 산장 : Dreamfall이 오고 있어요!\nDreamfall이 오고 있어요!\n저는 전작인 롱기스트 저니(The Longest Journey)를 접하기 전에 들었던 엄청난 칭송들 대비, 게임 내용에 꽤나 실망했던 사람으로서, 사실 그 후속작인 드림폴(Dreamfall: The Longest Journey)에 대해 그다지 큰 기대감은 갖고 있지 않았습니다. 하지만 최근, 시리즈의 메인 디자이너인 라그나 톤퀴스트(Ragnar Tornquist)의 블로그를 알게 되면서 그가 쓰는 글들을 계속 읽다 보니, 이 분에 대해 꽤나 호감이 가는군요. 게임에 대한 여러 사람들의 질문에 정성어린 답변들을 달고, 게임을 디자인하고 개발하며 생기는 각종 어려움과 해프닝을 재미있게 적어놓고, 또 자신이 게임에 대해 갖는 애착을 참 친근하게 글로 적어 놓고 있는데, 그 분의 게임에 대한 열정과 사랑을 느낄 수 있어 참 좋았습니다.\n그의 블로그에 제일 최근에 올라온 글을 보면 이제 거의 출시가 임박한 것으로 보이는군요. 작업자들의 큰 일은 모두 끝났고, 최종 플레이테스팅 후 출시 날짜를 확정할 것 같습니다. 현재로서는 '늦은 4월, 이른 5월'이 가장 유력한 날짜라고 하네요.\n작년, 새로운 게임 방식과 진지한 내용으로 우리에게 신선한 충격을 던져주었던 화씨(Fahrenheit)처럼, 드림폴도 성공한 게임이 될 수 있을런지, 상당히 기대가 됩니다.\n한 마디만 더 하면, 이 게임이 한국에 정발되는 것을 기대하는 건 아무래도 무리겠죠? 초거대슈퍼울트라대작인 문명 4편도 정발이 안되고 있고, 작년의 화씨도 고작 다운로드 판매 방식으로 국내에 들어왔던 전례들을 보면 뭐, 한숨만 나옵니다. :(\n... 저보다 높은 별점을 준 분이 없던 거 같은데... 그러한 애정이 묻어나는 제 과거 글들을 조금 찾아 보았습니다. - 게임이 출시되기 전부터 설레발을 떨고 있고... (Dreamfall이 오고 있어요!, 골드, 골드!, 드림폴 이야기 한 마디만 더) - 게임 나온 후에 손에 닿는 패키지는 이래저래 다 샀고... (드림폴: 롱기스트 저니 오픈 박스, 드림폴: 롱 ... more\n다음글 : 뮌헨 (2006) - 폭력에 대한 강한 거부\n이전글 : 최근 산 음반들\n크리스토퍼톨킨 레고반지의제왕 스팀 스포없는엔딩감상 플레이넥스트 PlayNext SteamSaleDates TheLongestJourney 미러스에지카탈리스트 ForgottonAnne MirrorsEdgeCatalyst 비디오게임의장점 잊혀진앤 LegoTheLordOfTheRings 원숭이섬의저주 스팀세일날짜 나스플돌2017 원숭이섬의비밀 Valve 거울의모서리선동자 MonkeyIsland 스팀렙스 롱기스트저니 스팀세일 나스플돌 코비브라이언트 Steam 밸브 SteamLabs CurseOfMonkeyIsland


펀더멘털로 보는 미국 대선 결과 - The PR\n승인 2016.12.14 14:44\n[임준수의 캠페인 디코딩] 트럼프 현상, ‘성난 백인’만으로 설명 안돼\n[더피알=임준수] 미국 선거 결과는 펀더멘털(fundamentals, 기초요건)과 후보자, 그리고 캠페인 세 가지에 의해 결정된다.\n정당지지, 지지기반, 경제상황 등과 같은 펀더멘털은 단기간에 형성되지 않는다. 후보자의 잠재력은 카리스마, 호감도, 진정성, 신뢰감, 언변 등으로 구성돼 있다. 캠페인은 유세, 정치광고, TV토론, 조직가동, 언론관계 등이다. 여기까지가 교과서적 이야기다. 2016년 대선에선 한 가지가 더해졌다.\n캠페인 후반에 트럼프는 지속적으로 경합주에서 투표억제를 독려하는 메시지를 던졌다. 그리고 트럼프 진영은 <비즈니스위크>지와의 인터뷰에서 투표억제가 주요 선거전략이고 가동되고 있음을 공개적으로 언급했다.\n▲ 트럼프는 클린턴 우세가 점쳐졌던 경합주 3곳에서 승리하며 백악관 입성에 성공했다. 대선 전 노스캐롤라이나에서 각각 유세 연설을 하는 모습. ap/뉴시스\n실제 공화당 주지사가 있는 주에서는 흑인 유권자 투표억제와 고의적 누락 등을 시도해왔는데, 전문가들은 트럼프가 근소한 차로 이긴 경합주 3곳(노스캐롤라이나, 위스콘신, 플로리다)에서 이런 작업이 선거 결과에 상당한 영향을 미쳤다고 보고 있다. 심지어 노스캐롤라이나주의 공화당은 2012년에 비해 흑인들의 조기 투표율이 현저히 낮은 것은 투표억제를 위한 자신들의 제도적 노력이 큰 결실을 맺었기 때문이라고 자랑하는 보도자료까지 냈을 정도다.\n선거결과의 검시는 앞서 말한 네 가지 요인을 모두 놓고 이뤄질 때 특정 후보의 패인(敗因)을 총체적으로 보여줄 수 있다. 지난 칼럼에서 이미 후보자에 대한 분석을 자세히 했기에, 이번에는 펀더멘털을 중심으로 선거결과를 부검해 본다. ▷관련기사: 트럼프 성공전략\n2016년 대선이 끝났을 때 사람들이 가장 많이 들었던 말은 ‘성난 백인’이었다. 맞다. 백인들은 성나 있었다. 하지만 백인만 화나 있었던 것은 아니다. 흑인도, 히스패닉들도, 여자들도 마찬가지였다. 분노가 향한 대상이 다를 뿐이지 거의 모든 미국인이 성난 상태였다.\n다른 점이라면 성난 백인은 투표장에 줄지어 몰려갔고 화난 흑인은 그냥 무기력에 빠져 있었다는 사실이다. 일례로 트럼프가 겨우 2만7000표차로 이긴 위스콘신주 밀워키시의 전통적인 민주당 지지자들의 절반이 투표에 참여하지 않았다.\n특히 흑인 유권자가 80%를 차지하는 가장 가난한 선거구의 사람들은 트럼프 당선에 전혀 개의치 않는 눈치다. 이들은 “그들(민주당 정권)이 우리에게 해준 게 뭐냐?” 이렇게 된 것을 후회하지 않는다”고 했다. 흑인 대통령 오바마 8년이 지났지만 자신들의 삶에는 전혀 변화가 없는 현실에 정치적 무기력감을 느끼는 듯하다.\n그럼에도 불구하고 <뉴욕타임스>의 기자가 이들에게 오바마가 다시 출마했으면 투표했을 것이냐고 물었더니 모두 ‘그렇다’고 답했다. 아이러니다.\n▲ 트럼프 현상을 단지 '성난 백인'으로 설명하기에는 부족하다. 대선 전 플로리다 유세장에 트럼프 지지자들이 몰려 있는 모습. ap/뉴시스\n성난 유권자가 많았다는 것은 결국 펀더멘탈이 취약했다는 것을 말한다. 하지만 부시 정권이 8년간 말아먹은 미국 경제가 다시 성장세로 돌아서고, 임기 말 오바마의 지지율이 고공행진을 했다. 펀더멘털이 그토록 약했다면 전국적으로 민주당이 참패했어야 하지만 전체 득표수에서는 클린턴이 200만표 많았다. 득표수에서 앞서고 선거인단 확보 게임에서 진 것이다.\n문제는 전통적인 슈퍼 경합주 플로리다(1.3% 차)와 클린턴의 우세가 점쳐졌던 노스캐롤라이나(3.8% 차), 그리고 누구도 예상치 못했던 펜실베이니아(1.2% 차), 위스콘신(1% 차)에서의 패배였다. 2012년에 오바마 대통령은 플로리다, 위스콘신, 펜실베니아에서 모두 이겼고 이번에 클린턴이 대패한 오하이오주에서도 승리함으로써 미트 롬니에 대승을 거둔 기록이 있기에 민주당 진영은 큰 충격을 받았다.\n오바마가 이겼던 주요 경합주에서 예상을 깨고 트럼프가 근소하게 승리한 현상을 단지 ‘성난 백인’으로 설명하기에는 부족하다. 플로리다와 펜실베이니아에서 뭔가 조짐이 심상치 않다는 것은 투표함이 열기기 오래 전에 이미 감지됐다.\n같지만 달랐던 샌더스와 트럼프\n일단 트럼프가 유세 가는 모든 곳에는 큰 군중이 몰렸다. 두 번째는 플로리다와 펜실베니아주에서 트럼프-펜스 야드사인(yard sign, 지지정당을 표시하는 팻말)을 단 집이 많았지만 힐러리의 것은 거의 찾기 어려웠다는 점이다. 야드사인은 지지에 대한 ‘열정’의 정도를 반영하는데, 펜실베니아주에서 2008년과 2012년에 오바마-바이든 야드 사인이 꽂힌 곳 중에서 상당수가 2016년엔 트럼프-펜스로 돌아섰다.\n결국 펀더멘털 측면에서 볼 때 전국적 경제 지표와는 무관하게 미국 러스트벨트의 화이트 블루칼라 계층들은 삶이 예전보다 못하다고 느낀 것으로 보인다.\n▲ 트럼프와 마찬가지로 버니 샌더스 샌더스도 화이트칼라 백인층의 분노를 정확히 읽었다. 민주당 경선 당시 샌더스의 집회연설. ap/뉴시스\n예비경선을 치르면서 트럼프 진영은 예상대로 이들의 좌절과 불만이 공화당에서 그 누구도 생각지 못했던 외부 선동가의 당 장악이라는 현실을 만들어낼 것으로 확신했다. 트럼프는 러스트벨트에서 일고 있는 바람이 ‘산들바람’이 아니라 거대한 ‘허리케인’으로 바뀌어가고 있음을 느꼈고, 자신이 그 허리케인의 눈이 됐다.\n민주당 쪽에서도 버니 샌더스가 허리케인의 눈이 됐다. 트럼프와 샌더스 모두 러스트벨트에서 화이트칼라 백인층의 분노를 정확히 읽었지만 시대의 양심 샌더스는 트럼프처럼 사회 파괴적 선동으로 이어가질 못했다.\n더구나 티파티 운동(2009년 미국 여러 길거리 시위에서 시작한 보수주의 정치 운동)으로 이미 당내 기득권 세력이 풀뿌리 세력에 장악된 경험이 있던 공화당에 비해 민주당의 기득권 세력은 너무나 공고했다. 샌더스 진영이 민심을 잘 읽었고 그들의 분노도 대변했지만, 이를 효과적으로 전달하는 데 실패했다는 점도 한계의 원인이다.\n지나간 역사는 가정법을 써서 다시 회복할 없다. 선거에 의한 대의 민주주의에서 민중이 내린 선택은 일수불퇴이고 선택으로 인한 결과도 오롯이 그들의 몫이다. 그럼에도 불구하고 선거에서 패한 진영은 아프고 쓰릴지라도 어디에서 수를 잘못 두었는지를 꼭 복기를 할 필요가 있다.\n#미국 대선 #트럼프 #클린턴 #성난 백인 #임준수 #캠페인 디코딩\n2016 소셜공간, 미국대선이 달구고 포켓몬고가 휩쓸어


FedEx, ‘지역 전문성’ 강조한 마케팅 캠페인 실시\n(2013-11-07) 세계 최대 항공 특송 회사인 FedEx 코리아(www.fedex.com/kr, 한국지사장 채은미)는 작년에 이어 마케팅 및 광고 캠페인 'FedEx, 사람을 통해 가능한 솔루션(FedEx. Solutions Powered by People)'을 올해에도 실시한다고 밝혔다. FedEx는 이번 캠페인을 통해, 아태지역 및 전 세계에서 근무하는 FedEx 직원들이 해박한 현지 지역 전문성을 바탕으로 고객들의 성공을 위해 노력하고, 국내 및 해외에서 크고 작은 비즈니스 기회를 창출하고 있는 모습을 소개한다.\nFedEx는 한국을 비롯해 중국, 홍콩, 일본, 타이완, 싱가포르 등 아태지역에서 11월 초부터 순차적으로 캠페인을 진행하며, 아태지역 비즈니스의 90% 이상을 차지하고 있는 중소기업 고객들에게 조금 더 다가갈 계획이다. 특히, FedEx는 이번 캠페인에서 FedEx가 제공하는 글로벌 네트워크 기반 물류 연결성, 물류 처리 단순성, 배송물의 현재 위치를 쉽게 확인할 수 있는 가시성 등이 중소기업의 성공을 위해 중요하다는 점을 강조한다.\nFedEx의 마케팅 담당 라시 수브라마니암(Rag Subramaniam) 수석 부사장은 "FedEx는 그 동안 전 세계 220개 국 이상의 고객들에게 솔루션을 제공하며 지역경제에 대한 전문성과 지역사회에 대한 깊이 있는 통찰력을 축적해왔다" 며 "이러한 전문성을 바탕으로 고객들이 국내와 해외에서 모두 비즈니스를 성공시킬 수 있도록 지원을 아끼지 않겠다"고 말했다.\n말콤 설리번(Malcolm Sullivan) FedEx 아태지역 마케팅 부문 부사장은 "아태지역 시장에서 중소기업들은 점점 더 성공을 갈망하고 있다"며 "올바른 특송 회사를 선정하는 것이 성공을 향한 첫 걸음이며, FedEx는 아태지역 18,000명의 직원을 비롯해 유연한 솔루션, 지식, 경험 등을 바탕으로 중소기업들이 글로벌 무대에서 성공하도록 돕는 진정한 비즈니스 파트너가 되겠다"고 말했다.\nFedEx 는 이번 글로벌 캠페인을 통해 세 가지 주제를 차례로 선보일 계획이다. FedEx는 첫 번째 주제인 '지역 전문성'을 통해, 항공 특송 기업으로서 전 세계 각 국가와 현지 지역사회에 대한 전문적인 지식과 깊은 이해를 갖고 있다는 점을 소개한다. 또, "가까운 곳과 먼 곳"이란 두 번째 주제를 통해, 글로벌 네트워크를 기반으로 전 세계 어느 곳이든지 신속 정확하게 배송 한다는 점이 부각된다. 마지막 주제는 중소기업을 타깃으로 한 "배송 조회 및 가시성"으로, FedEx가 혁신적 솔루션을 통해 배송물을 체계적으로 관리하고 있는 모습이 집중 소개된다.\nFedEx의 이번 캠페인은 신문 지면 및 온라인 매체, 옥외 전광판, 모바일 기기 등을 통해 진행되며, FedEx 홈페이지에서도 고객 인터뷰 동영상과 함께 확인할 수 있다.


평가회의 – 전국연대\n[해봄소식] 한 해 마무리 평가회의를 진행했습니다!\n전국연대작성일 : 2021년 1월 26일 2021년 3월 5일 ♥3\n벌써 한 해를 마무리하는 평가회의 날입니다. 해봄의 한 해를 마무리하며 시와 눈물과 웃음과 함께하는 평가회의를 진행했습니다.\n아래는 해봄 참여자님이 보내주신 해봄 감상문입니다. 올 해 함께 해서 즐거웠어요 선생님!\n여성인권센터 보다를 통해 다니던 업소를 그만두고 세상으로 한 발짝 걸어가려고 하던 중 코로나19로 인해 수입이 불규칙해졌습니다. 담당 선생님과 상담 중 해봄이 시작한다는 것을 알게 되었고 지난해 3월 해봄 프로그램에 등록하였습니다.\n솔직히 처음엔 프로그램에 대한 관심보다 생계가 더 급했던지라 활동비에 더 관심도가 높았습니다. 처음으로 출근하는 날 출근하신 대부분 참여자들이 저와 비슷한 상황이란 걸 짐작했고 제가 나이가 많은 쪽에 속에 있다는 걸 짐작했습니다.\n처음엔 손뜨개 강사님을 초대해 손뜨개를 배웠습니다. 내 마음대로 움직여지지 않는 손가락에 웃음도 터졌고 강사님까지 초대해 배워본 적 없는 것을 배우니 흥미롭고 재미도 있었습니다.\n두 번째는 캔들. 가장 좋은 재료로 만들었고 참여자들이 각자의 취향에 좋은 향을 하겠다며 이야기도 하고 웃고. 그러던 중 코로나19가 확산되자 출근을 못하고 재택 활동으로 필사를 하게 되었죠. 워크숍으로 제주도도 일정에 있었지만 가지 못해 아쉬웠습니다. 그러나 한 달에 한 번 있는 서울 걷기 프로그램으로 여기저기 구경도 하며 바람도 쏘이고 대만족이었죠. 확산이 꺾여 출근하니 새로운 프로그램이 기다리고 있었습니다.\n피포페인팅 그림을 그리니 참여자들 집중도와 만족도가 얼마나 높던지.. 또다시 코로나로 인해 사무실로 출근하는 대신 필사를 하였습니다. 후반기엔 비즈십자수도 하고 전주 선미촌도 가고 추석엔 선물도 받고 글짓기 강사님, 영화 평론가 강사님 등등 많은 강사님들의 강연도 들을 수 있었죠. 너무너무 유익한 시간이었습니다.\n그중에 제일은 참여자들이 직접 쓴 글짓기가 책으로 나왔다는 거예요. 줌 영상으로 글짓기를 서로 강독하고 공감하며 울기도 하고 도닥여 주기도 하고 그로 인해 모두들 한층 더 가까워진 느낌이었습니다. 해봄 선생님들도 참여자들의 글짓기를 보면서 저희보다 더 공감하며 우는 모습에 감동도 하였습니다. 그러다 보니 해봄을 출근하는 날이 기다려지고 그곳의 선생님들과 참여자들이 보고 싶기도 하여 지더군요.\n그러다 12월. 1년을 마감하며 모이는 날. 왜인지 모르게 얼마나 서운하던지.. 해봄을 다니며 일일이 나열하지 못한 촘촘한 프로그램들을 하며 세상에 한 발짝 나가려는 모든 참여자들과의 만남과 소통 속에 저는 지난 한해 저도 모르게 많은 변화가 있었습니다. 건강하고 긍정적인 생각들 그에 따른 말투, 심리적인 안정, 사람들과의 건강한 교류. 모든 것들이 너무너무 유익했습니다.\n프로그램 선생님들 감사합니다. 앞으로 더욱더 많은 참여자들이 해봄 프로그램으로 인해 세상에 한 발짝 나아가는 그런 해봄이였으면 좋겠습니다.\n‘해봄’ 운영을 시작합니다!


최고의 Gambling 팁! – 11 Creative Ways to Write About 바카라사이트0509\n하나님은 끝까지 시온 백성을 지키고 보호하십니다. 재앙이 이집트 온 땅에 닥칠 때 그들 중 누구도 머리에서 머리카락 하나를 잃지 않도록 이스라엘 사람들을 보호하신 분은 하나님 이시다. 또한 시온에서 율법을 선포하고 메리크카지노 백성들에게 새 언약의 유월절을 잊지 말고 다음 세대를 위해 지키라고 명하신 분도 하나님 이십니다. 하나님은 당신의 율법, 새 언약을 마음에 품고 지키는 사람들의 하나님이 되셨습니다. 천, 만 명이 넘어져도 재난에서 백성을 구원하시는 천지의 창조주 하나님은 새 언약을 지키는 백성의 하나님 시온에 거하시는 하나님 이십니다. 성경은 시온에 사는 사람들이 하나님의 참된 백성이라고 가르칩니다.


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13975번: 파일 합치기 3\n13975번 - 파일 합치기 3\n2 초 512 MB 1538 759 634 49.648%\n소설가인 김대전은 소설을 여러 장(chapter)으로 나누어 쓰는데, 각 장은 각각 다른 파일에 저장하곤 한다. 소설의 모든 장을 쓰고 나서는 각 장이 쓰여진 파일을 합쳐서 최종적으로 소설의 완성본이 들어있는 한 개의 파일을 만든다. 이 과정에서 두 개의 파일을 합쳐서 하나의 임시파일을 만들고, 이 임시파일이나 원래의 파일을 계속 두 개씩 합쳐서 파일을 합쳐나가고, 최종적으로는 하나의 파일로 합친다. 두 개의 파일을 합칠 때 필요한 비용(시간 등)이 두 파일 크기의 합이라고 가정할 때, 최종적인 한 개의 파일을 완성하는데 필요한 비용의 총 합을 계산하시오.\n예를 들어, C1, C2, C3, C4가 네 개의 장을 수록하고 있는 파일이고, 파일 크기가 각각 40, 30, 30, 50 이라고 하자. 이 파일들을 합치는 과정에서, 먼저 C2와 C3를 합쳐서 임시파일 X1을 만든다. 이때 비용 60이 필요하다. 그 다음으로 C1과 X1을 합쳐 임시파일 X2를 만들면 비용 100이 필요하다. 최종적으로 X2와 C4를 합쳐 최종파일을 만들면 비용 150이 필요하다. 따라서, 최종의 한 파일을 만드는데 필요한 비용의 합은 60+100+150=310 이다. 다른 방법으로 파일을 합치면 비용을 줄일 수 있다. 먼저 C1과 C2를 합쳐 임시파일 Y1을 만들고, C3와 C4를 합쳐 임시파일 Y2를 만들고, 최종적으로 Y1과 Y2를 합쳐 최종파일을 만들 수 있다. 이때 필요한 총 비용은 70+80+150=300 이다.\n프로그램은 표준 입력에서 입력 데이터를 받는다. 프로그램의 입력은 T개의 테스트 데이터로 이루어져 있는데, T는 입력의 맨 첫 줄에 주어진다.각 테스트 데이터는 두 개의 행으로 주어지는데, 첫 행에는 소설을 구성하는 장의 수를 나타내는 양의 정수 K (3 ≤ K ≤ 1,000,000)가 주어진다. 두 번째 행에는 1장부터 K장까지 수록한 파일의 크기를 나타내는 양의 정수 K개가 주어진다. 파일의 크기는 10,000을 초과하지 않는다.