주간한국:지도부 전략 부재 안팎 잡음… 총체적 난국 "해법이 안보이네"\n지도부 전략 부재 안팎 잡음… 총체적 난국 "해법이 안보이네"\n● 삐걱대는 민주통합당 '위기의 서막'\n너무 일찍 든 축배 지지율 계속 떨어져 새누리당에 역전\n선거인단 불법모집등 악재 계속 터져\n일부 공천탈락자들 "무속속 출마" 엄포… 접전지 승패 좌우\n노동계서도 불만… 수습대책 난망\n민주통합당이 흔들린다. 외부 악재에 이어 내분 양상까지 벌어지면서 당 전체가 위기 상황을 맞고 있다. 벌써부터 당초 목표인 총선에서 1당 차지도 힘들 것이란 불안한 전망이 나온다.\n그간 민주통합당은 승승장구했다. 이명박 대통령 사저 논란과 중앙선관위 홈페이지 디도스 공격 사건, 전당대회 돈봉투 사건 등 여권의 잇단 '헛발질'로 새누리당(옛 한나라당) 지지율이 추락하자 민주당은 단번에 지지율 1위 정당으로 등극했다.\n뇌물수수 혐의를 딛고 무죄 판결을 받은 한명숙 대표가 지휘봉을 잡았고, 친 노무현계를 중심으로 한 시민사회세력이 합류하면서 민주당은 총선에서의 원내 제1당을 너머 과반 의석 확보도 가능하다는 장밋빛 청사진이 펼쳐졌다.\n민주통합당 한명숙 대표가 지난 2일 굳은 표정으로 국회에서 열린 최고위원회의장으로 들어서고 있다.\n총선 공천 신청자들은 민주당으로 몰려 들었고, 불모지로 여겨졌던 영남권에서는 여러 민주당 후보의 당선 가능성이 점쳐지기 시작했다.\n여기에 무소속 박원순 서울시장과 김두관 경남지사가 입당해 사기를 더욱 끌어 올렸다. 문재인 상임고문은 대선주자 여론조사에서 안철수 서울대 융합과학기술대학원장을 제치는 등 민주당은 안 원장 없이도 정권교체가 가능하다는 자신감을 피력하는 수준까지 기세를 올렸다.\n하지만 샴페인을 너무 일찍 터뜨린 탓일까. '잘 나가던' 민주당이 암초에 부딪혀 기우뚱거리더니 잠재해 있던 내부 불만이 공천 과정에서 터져나오면서 안팎의 파열음에 시달리고 있다. 일부 여론조사에서는 정당 지지율에서 새누리당에게 다시 역전당하는 결과도 나왔다. 각종 악재를 조기에 극복하지 못할 경우 민주당으로서는 총선 결과가 걱정되는 지경이다.\n이와 관련, 조국 서울대 법대 교수는 지난달 29일 민주당에 대해 "정체성 없는 철새 또는 뇌물, 공천헌금 등 비리 관련자가 공천된다면 주권자는 낙선운동을 벌일 수 밖에 없다"며 민주당 측에 낙선운동을 강력 경고하기도 했다. 민주당 위기의 서막이 오르고 있는 셈이다.\n선거인단 모집 악재\n민주통합당 서울 마포을에 공천을 신청한 김유정 의원이 지난달 24일 오후 국회 정론관에서 기자회견을 갖고 공천심사위원회가 심사의 기준과 원칙을 지킬것을 요구며 눈물을 흘리고 있다.\n거칠 것 없이 보였던 민주당의 첫 파열음은 모바일 경선 투표와 관련한 자살 사건에서 비롯됐다. 지난달 26일 광주 동구 지역구 공천 심사 과정에서 한 60대 자원봉사자가 선거인단 대리 모집 의혹을 받자 건물 옥상에서 투신 자살한 것이다. 공천혁명을 하겠다고 야심차게 준비한 국민경선선거인단 모집이 과열 양상을 빚으면서 발생한 일이다. 하지만 이게 전부가 아니었다.\n전남 장성에서는 모바일 선거 대리 접수 아르바이트를 한 혐의로 30대 남성과 고교생 5명이 조사를 받았고, 경기 양주ㆍ동두천 지역에서는 한 후보가 자신의 사무실에서 선거인단을 대리 접수했다는 의혹이 불거져 민주당이 자체 조사를 벌였다. 또 경기 안양과 광명 등지에서도 선거인 불법 모집 의혹이 연이어 제기됐다.\n이처럼 국민경선 참여 선거인단 모집이 불법으로 얼룩지는 것은 누가 많이 모으느냐에 승패가 갈리기 때문에 후보 진영마다 각종 무리수를 동원한 결과다. 더구나 민주당의 바닥 여론이 새누리당보다 우위에 서다 보니 민주당 공천만 따내면 본선 승리가 유력하다는 생각에서 일부 예비후보들은 선거인단의 불법 모집도 서슴지 않은 탓이다.\n어쨌든 사망 사고까지 일어나고 전국 도처에서 불법 의혹이 제기되고 있어 국민에게는 더 이상 국민 경선을 거친 공천 결정 과정 자체에 신뢰감을 주기 어려운 처지가 됐다. 민주당 내부에서는 모바일 선거 무효론까지 나오는 상황이다.\n새누리당과 달리 혁명적으로 공천시스템을 만들었다면서 모바일 선거를 도입한 민주당 지도부 입장에서는 보통 고민거리가 아닐 수 없다. 강행하자니 신뢰도는 물론 또 다른 사고가 발생할까 염려되고, 그렇다고 그렇게 홍보를 해 놓고 이제 와서 카드를 집어넣자니 공당으로서의 이미지는 완전히 구기게 되기 때문이다. 당 지도부 일각에서는 "더 이상 큰 사건 없이 빨리 경선 일정이 지나가야 한다"며 하늘만 바라보고 있다. 민주당의 야심작이 이렇게 시작부터 엇나갔다는 평가다.\n공천 관련 동교동계 탈당\n진짜 문제는 공천 과정에서 터졌다. 친노계가 당 지도부에 대거 입성한 상황에서 공천에까지 입김을 미치면서 수도권과 영남권에서 옛 열린우리당 식구들이 상당수 공천자로 결정됐다. 당연히 김대중 전 대통령 때부터 이어져온 동교동계를 비롯한 구 민주당계열 인사들의 불만이 터져 나왔다. 이들의 주장은 '친노계의 동교동계 죽이기'라는 데 초점이 맞춰져 있다.\n공천에서 배제된 한광옥 전 새천년민주당 대표는 2일 기자회견을 갖고 "보복하고 한풀이 하는 정치는 안 된다"면서 "탈당해서라도 이를 깨우쳐주고자 한다"고 친노계 지도부를 직격한 뒤 탈당 후 무소속 출마를 선언했다.\n함께 공천에서 탈락한 김덕규 전 국회부의장도 1일 트위터에 "당신네들의 함량 미달 심사로 60년 민주당의 역사가 풍전등화에 있다"며 "지금까지 지켜온 내 정치 역정과 양심, 신념이 옳았는지 지역 구민에게 평가 받을 것"이라며 역시 무소속 출마 의지를 내비쳤다.\n이와 함께, 이훈평 전 의원도 "구민주계를 몰아내는 뻐꾸기 정당"이라고 비판했고, 공천이 보류된 정균환 전 의원과 안규백 의원도 당의 최종 결정을 본 뒤 입장을 정리할 방침이다. 물론 같은 민주계 출신인 박지원 최고위원은 "야권분열은 안 된다"고 제동을 걸고 나섰지만, 이들의 움직임은 집단 반발 양상을 띠고 있다.\n조만간 김 전 대통령 계승을 의미하는 상징적인 단어를 앞세워 '민주동우회(가칭)'라는 조직을 결성, 무소속 벨트로 수도권과 호남 등지에서 공천에서 탈락한 인사들을 모아 세 확산에 나서 태세다. 이들이 수도권에서 호남을 기반으로 한 민주진영 표를 흡수할 경우, 접전지의 승패에 결정적 역할을 미칠 것은 자명하다. 지도부의 고민이 여기에 있다.\n공천과정에서 불거진 파열음은 구 민주당계에서만 나온 것이 아니다. 친노의 득세에 따라 노동계 몫으로 지도부에 참여한 한국노총 위원장인 이용득 최고위원은 "도로열린우리당이 돼버린 상황에 염증을 느낀다"며 "조만간 최고위원직 사퇴를 포함해 거취를 결정하겠다"고 지도부를 압박했다. 이 최고위원은 그간 부천 원미갑 등 지역구 5,6석에 대한 전략 공천과 2석 이상의 비례대표 몫을 요구했지만 답을 듣지 못했다고 한다. 이 때문에 이 최고위원은 사석에서 "자기들끼리 나눠 먹고, 노총은 항상 양보만 요구받는다"는 취지의 불만을 토로한 것으로 알려졌다.\n지분 챙기기에 경고\n민주계가 집단 반발하고, 노동계마저 볼멘 소리를 하고 있는 과정에서 일부 공천 결정사항이 발표 이전에 새 나가 당내에서 문제가 되자 조용히 있던 강철규 당 공천심사위원장이 파업 선언을 하면서 불편한 심기를 내비쳤다.\n강 위원장은 이틀간 공천심사를 거부한 뒤 "모두 초심으로 돌아가야 한다"고 지도부 등 당 내부의 자중을 강조하면서 복귀했다. 여기엔 최고위원들의 지분 챙기기 움직임에 경고를 던지면서 호남 물갈이에 대한 반발 기미를 사전에 차단하려는 의지가 담겨 있다. 하지만 3차 공천자까지 발표된 상황에서 민주당 공천 파문은 이제 시작이란 의견이 적지 않다.\n민주당이 안팎의 잡음에 시달리게 된 이유 중에는 지도부의 전략 부재라는 지적이 많다. 민주당 만의 비전과 노선을 제시하지 못한 채 '여권 때리기'와 '반(反) MB'에만 치중하면서 그저 추락하는 여당에 대한 반사 이익에만 기댄 탓이라는 설명이다. 여기엔 과연 민주당이 국민감동을 준 부분이 있느냐는 반성도 담겨 있다.\n한미자유무역협정(FTA)에 대해 성급히 폐기 주장을 앞세웠다가 박근혜 새누리당 비상대책위원장을 비롯한 여권이 "참여정부 시절 총리(한명숙 대표)와 장관(정동영 정세균 의원 등)을 지내면서 FTA 추진을 강변하던 분들이 이제 와서 말을 바꾼다"며 공세를 거듭하자 '재재협상을 전제로 한 폐기'로 수위를 낮췄다.\n총선공천기획단 구성에서 지역구 활동에 바쁜 이미경 의원을 단장으로 뽑다 보니 제대로 역할을 하지 못했다는 지적도 있다. 새누리당은 문재인 고문의 대항마로 27살의 여성 후보를 검토하고, 올림픽 금메달리스트인 문대성, 하형주씨 등을 영입하면서 분위기를 타고 있는데 민주당은 새로운 인물을 뽑고 내세우려는 노력이 부족하다는 평가다. 그러다 보니 '현역의원 공천 탈락률 0%'라는 결과가 나오고 있다.\n공천 흥행의 보증 수표라는 모바일 투표 경선은 이미 조직 세몰이 경쟁으로 변질된 상태다.\n이 때문에 야권연대 협상은 진척을 보이지 못하고 있다. 내부가 삐걱대다 보니 외부 문제까지 신경을 쓸 겨를이 없는 상황인 것이다.\n이 사이 1월 초부터 지지율 1위를 달리며 새누리당과는 크게 10.6%포인트 차이까지 벌렸지만 2월 들어 간극이 좁아지기 시작해 2월20일~24일 리얼미터 조사에서는 민주당(37.5%)과 새누리당(36.5%)의 차이가 오차범위 내로 좁혀졌다. 대선주자 지지율 조사에서도 박근혜 위원장은 소폭 상승을 거듭해 같은 시기 조사에서 32.2%로 1위를 굳건히 했고, 문재인 고문(21.1%)과 안철수 서울대 융합과학기술대학원장(18.1%)은 오히려 소폭 하락했다.\n총체적 난국이다. 전문가들은 결국 민주당의 해법은 공천 문제에서 찾아야 한다고 입을 모으고 있다. 모든 문제점의 발단은 공천을 둘러싼 각 세력의 힘 겨루기에서 비롯됐다는 진단이다. 이 때문에 일각에서는 임종석 사무총장 등 비리 혐의에 연루된 인사들의 공천을 회수하면서 구민주계 등의 인사를 향후 공천 과정에서 배려하는 '당내 정치'가 필요하다는 지적을 한다.\n강경파들은 아예 한명숙 대표가 물러나야 한다는 주장도 하지만 총선을 코앞에 둔 상황이라 적절치 않다는 반응이 더 많다. 조만간 있을 4차 공천자 결과 발표가 민주당 분열 양상의 분수령이 될 전망이다.


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하나고 김진성 교장, 자사고 新 모델의 주역 - 베리타스알파\n하나고 김진성 교장, 자사고 新 모델의 주역\n하나고 김진성 교장, 자사고 新 모델의 주역[교육리더] 하나고 김진성 교장\n승인 2013.04.04 17:05\n교육철학 확고한 구성원의 헌신이 일군 ‘드림 스쿨’\n재단전입금 한 해 30억 모두 교육에 투자 … ‘귀족학교’ 오해\n[베리타스알파=김경 기자] 하나고는 올해 실적으로 자사고의 최강자로 올라섰다. 첫 졸업생을 배출하며 ‘두 명에 한 명은 SKY’라는 ‘꿈’ 같은 성과를 냈기 때문이다. 세상이 감탄하는 꿈을 이뤄냈지만 김진성(60) 하나고 초대교장이 바라는 꿈은 대입실적 너머에 있었다. “좋은 교육의 성취가 입시실적에 반영된 것이지, 입시를 목표한 교육은 하지 않는다. 자율을 토대로 다양성을 추구하는 교육이 좋은 교육이며, 이를 뒷받침하는 행정적 경제적 지원이 있어야 궁극적으로 국가발전이라는 교육의 성과와 꿈을 이룰 수 있을 것이다.” 첫 실적으로 급부상의 신화를 만든 하나고에서 오히려 대입실적 너머를 겨냥하고 있는 김 교장의 ‘드림스쿨론’을 들어보았다.\n하나고의 첫 대입실적으로 김진성 교장은 ‘하나고 신화’의 주역으로 올라섰다. 하나금융그룹의 학교라는 배경 때문에 쏟아지는 의혹과 비난에 상처를 받았을 법도 하지만, 입시교육이 아닌 ‘행복하고 정직한 교육’이라는 가치관을 밀어붙여 자신이 틀리지 않았다는 걸 증명해냈다. /사진=최병준 기자 ept160@veritasnews.kr\n<계산기 두드리지 않는다>\n첫 졸업생이라 재수생 없이 실적이 투명하다. 200명의 졸업생 중 절반 이상이 SKY에 합격했다. 서울시내 주요대학 외에 포스텍 KAIST UNIST에도, 경찰대와 사관학교에도 합격생을 냈다. 국제반을 운영하지 않는데도 Cambridge Oxford Caltech 등 해외 명문대 합격생도 배출했다. 유명대학뿐 아니다. 졸업생 한 명은 명문대 진학을 택하는 대신 소신대로 대기업 사내대학인 대우조선해양중공업사관학교에 입사해 화제를 낳기도 했다. 올 봄 언론들은 하나고에 대해 칭찬일색이다. 입시위주의 교육을 하지 않고도 학력과 인성 두 마리 토끼를 잡은 공교육의 롤모델이라며.\n하나고의 실적은 짙게 드리워진 교육풍토의 그림자를 딛고 일어선 대단한 역경극복의 사례라 할만하다. 하나고는 개교준비 당시부터 유명세를 치러왔다. 대기업 하나금융그룹이 세우는 학교라는 사실 하나만으로도 부러움과 시샘을 한 몸에 받았고, 1인당 연간 1295만원이라는 학비는 ‘귀족학교’라는 꼬리표를 달아놓았다. 특유의 교육프로그램은 재학생과 학부모들로부터 ‘입시와 무관한 교육’이라는 원성을 사기도 했으며, 괄목한 대입실적까지 ‘서울권 인재들을 흡수한 선발효과’라 폄하되기도 한다. 하나금융그룹의 일거수일투족이 하나고와 연결되어 불편하고 낯선 곳에 이름이 오르내리기도 했다.\n김진성 하나고 교장은 학교 밖 얘기에 동요하지 않는다. 올해로 개교 4년 차. 내성이 생긴 걸까. 귀는 열어두되 가치관을 흔들진 않는다. “지나고 나니 입시만을 목표로 교육했더라면 훨씬 더 나은 성과를 냈을 거라는 게 보인다. 수시에서 성과가 많이 나니 ‘하나고가 수시맞춤교육을 했다’는 기사들이 나기도 하던데 사실과 다르다. 오히려 입시맞춤 교육을 하지 않아 그간 학부모들로부터 원성을 사기도 했고, 실제로 수능최저등급을 맞추지 못해 불합격한 학생들까지도 나왔다.” 경제학 박사인 김 교장이 계산기를 잘못 두드린 것일까.\n하나고가 이번에 받은 스포트라이트의 배경에는 입시와 무관해 보이는 교육프로그램 운영이 한가운데에 자리한다. 무학년 무계열이라는 학생주도 시스템이 대표적이다. 학생 스스로 필요와 능력에 따라 설계한 개인별 맞춤 시간표가 작성된다. 교과는 일반교과부터 심화, 전문 교과에 이르기까지 다양한 수준으로 개설되어 있다. 전교생이 1인1체육, 1인1예술을 의무적으로 선택해 수련하고 매 학기 발표회를 갖는다. 매년 외국 학생들을 초청해 특정 주제에 관한 논문을 발표하고 토론하는 국제학술심포지엄을 개최한다. 명사특강과 인턴십프로그램으로 진로설정에 도움을 준다. EBS교재를 끼고 있는 여느 고교의 모습은 아니다.\n배경은 교수 출신 김 교장의 교육원칙에 있다. 교육을 평생의 업으로 삼는다는 데서 교장과 교수는 공통분모를 지니지만, 환경은 엄연히 다르다. 고교현장의 잘못된 관행을 깨부수는 데 어쩌면 교수 출신이라는 이력이 큰 영향을 미치지 않았나 싶다. 김 교장은 “정직한 교육”을 주장한다.\n“교육체제가 어긋나있다는 데서 충격을 받았다. 내신을 위한 교육이 있고, 수능을 위한 교육이 따로 있는 아이러니한 구조는 교육을 통해 소질과 끼를 발견해 열정을 갖게 하고 꿈을 찾도록 도와주자는 구호와는 상반된다. 실적을 낸다는 학교들을 보라. 고2 때까지 고교 3개년의 교과과정을 모두 마치고 고3 땐 수능준비에 몰두한다. 수능준비라는 게 ‘틀리지 않는 연습’에 불과하다. EBS교재에서 수능지문의 70%를 출제한다는 방침은 한두 문제 틀리면 대입에서 미끄러지는 구조를 낳았고, 사고력과 창의력 대신 암기력을 신장시키는 게 교육이라는 이상한 결과를 야기했다. 사교육비 절감의 취지와 수준 높은 강의는 존중하지만, 교재를 반복적으로 학습해 암기에 이르게 하는 것은 교육이 아니라 소모적인 입시경쟁에 불과하다. 어른들부터 정직해질 필요가 있다.”\n김 교장이 “하나고가 실적만 노리고 교육했다면 더 잘했을 것”이라고 말한 배경도 바로 이 불편한 진실에서 비롯한다. “처음엔 몰랐다. 암기위주로 받아먹는 데 익숙한 교육환경은 우리에게도 큰 문제였다. 하나고 아이들도 첫 시험 볼 때 과외선생을 학교 주차장에 데려와서 과외를 하기도 했다. 현재 교문을 통제하고 있는 이유다. 방과후수업에 수능관련은 개설하지 못하게 했고, 이미 수업시간에 진행한 것을 반복하는 것도 학습부진의 경우가 아니라면 역시 못하게 했다. 정규수업에 없는 걸 개설하라 했더니, 그것이 불편한 것이었고 교장이 이상한 것이었다. 첫 신입생이 2학년2학기를 맞았을 때에서야 알았다. 하나고 내신은 수행평가 기준이 높게 설계되어 있고, 수능문제풀이와는 전혀 관계가 없다. 수능준비 시스템에서 보면 낭비인 셈이다. 활동보다 시험 보는 걸 잘하는 아이들에겐 시험 잘 보는 걸 더 잘 보도록 방과후수업에서 선택해 할 수 있게 했어야 했다. 평소 ‘시합에서 성과를 내려면 운동을 잘해야 하고 그러려면 체력이 튼튼해야 하니, 체력을 키우는 데 힘쓰겠다’고, ‘우리학생들이 시합에 나가서 질 거라고는 생각하지 않는다’고 얘기했었는데 그게 아니었다. 하나고 학생이 수능최저등급을 못 맞출 줄은 몰랐다. 학교 내에서 준비한 것과 시합 나가서 경기를 뛰는 건 다른 얘기였다. 시험 잘 치르는 훈련도 필요한 시스템이었던 것이었다. 하지만, 후회하지 않는 것은 그런 여러 가지 것들을 몰랐음에도 불구하고 여기까지 왔던 것은 다행스러운 일이고, 희망을 가질 수 있다는 사실 때문이다.”\n<원칙의 말뚝을 어디에 박을 것인가>\n‘원칙고수’의 가치를 실현시킨 김 교장은 교육의 본질에 대해 “입시실적이라는 수치로 평가될 대상이 아니라 성장가능성에 의미가 부여되어야 할 것”이라 강조한다. “하나고 아이들은 활동을 많이 하지만 공부도 잘한다. 기본적으로 공부 잘하는 아이들을 선발해서일 수도 있겠지만, 하고 싶은 얘기는 선발된 학생뿐 아니라 전반적인 아이들의 수준을 어떻게 높여갈 것인지의 고민을 정부가 해야 한다는 것이다. 그런 것에 대해선 전무한 것 같고, 할 수 없이 특수한 학교들을 만들어 본을 받게 만들려 하는 것 같은데, 본을 받기도 전에 이런 저런 연유로 끝나지 않을까 하는 걱정이다. 사회적 인식도 달라져야 한다. 어떤 학교가 잘했다 못했다 하는 판단은 역시 그 학교 학생들이 어떻게 결과적으로 성과를 내는 것인가가 중요할 것이다. 고등학교가 대학진학률을 갖고 성과를 평가 받듯, 대학도 취업률을 갖고 평가 받는 상황이니 취업률을 조작하는 병폐도 불거지는 것이다. 결국 사회적 인식의 문제다. 평가방법이 달라져야 한다. 취업률만이 아니라, 졸업한 지 20년 된 자의 연봉까지 고려하는 등과 같이 다양한 지표들이 활용되고 좀더 정확한 데이터들을 축적해서 평가해야 한다. 굉장히 단순하게 평가하는 건 바람직하지 않다.”\n재단의 경제적 뒷받침은 매우 중요한 사항이다. 하나고가 ‘귀족학교’라며 사회적으로 눈총을 받은 근거는 비싼 학비다. 작년의 경우 학생 1인당 학비가 1295만원이었다. 하지만, 이중 기숙사학교이기 때문에 소요되는 급식비(3식) 기숙사비 등 수익자부담교육비가 연간 760만원이었다. 등록금(입학금 수업료 학교운영지원비)은 1인당 연간 535만원. 장학금으로 1인당 연간 225만원이 지급되니 실질적으로 비용은 생각보다 크게 적다. 여기에 학생 1인당 연간 500만원에 해당하는 재단전입금이 투입된다. 전국단위 자사고의 재단전입금은 등록금의 20%로 법제화되어 있다. 하나고의 학교법인은 의무전입금 6억4600만원의 4.6배인 30억1600만원을 지난해 학교에 쏟아 부었고, 매년 전입금은 30억 수준이다. 김 교장이 “표면적으로 총액만 따졌을 땐 비싸다고 볼 수도 있겠지만, 실질적으론 그렇지 않다”고 말하는 이유다.\n“비싸면 다 ‘귀족’이란 단어를 붙이는 건 문제다. 비싸다는 것의 기준을 생각해보자. 좋은 교육을 한다는 건 돈이 드는 일이다. 게다가 학생들이 정말 귀족들인지도 살펴볼 필요가 있다. 하나고가 추구하는 건 ‘경제적인 능력과 관계없이 교육을 시키겠다’는 것이다. 하나고에 들어온 이상 경제적인 문제는 학교가 부담하겠다는 것이 원칙이다. ‘귀족’이라는 용어 자체가 경비가 많이 드는 학교라는 것으로만 사용되는 것이라면 아무 문제가 없겠지만, 문제는 굉장히 왜곡된 생각을 갖게 하는 단어라는 사실이다. 다른 학교에는 재벌 아이들도 다닌다 하던데 하나고엔 그런 애들이 없다. 초점은 하나고의 학생분포를 봤을 때 국내 평균소득 대비 잘 사는 집 아이들도 있지만 더 어려운 집 아이들도 있다. 하나고의 경우 법정 경제적배려대상자가 20명(사회적배려대상자 40명 중 50% 이상을 경제적배려대상자에 한해 선발)이지만, 배려대상자로 지정되어 있는 사람보다 더 어려운 ‘비지정’ 사람들이 있다. 제도를 몰라서 지정을 못 받는 집도 있고, 아이가 사실을 알게 되는 게 싫어 신청을 안 하는 집도 있다. 하나고는 그런 사실까지 파악해서 경제적으로 어려움이 있다고 확인된다면 기숙사비까지 지원한다. 동일한 교육철학을 지닌 재단이 해마다 의무전입금의 5배 가까이 되는 30억 가량의 전입금을 납입해 가능한 일이다. 일반적으로 사용하는 ‘귀족학교’라는 개념을 우리가 어떻게 막을 방법은 없지만, 옳지 않으므로 고쳐야 한다고 본다.”\n학교구성원들의 마음을 한데 뭉치게 하는 일도 좋은 교육을 유지하는 토대다. 하나고엔 30대 중후반의 젊은 교사들이 부장자리에 앉기도 하고 나이든 교사들이 열정을 보이기도 한다. 작년부턴 밴드부 등 교사동아리 활동도 활성화하고 있다. 학생도 교사도 즐거운 학교로 자리잡아가고 있는 것. “교직사회라는 데가 아주 뾰족한 피라미드를 형성하고 있다. 부장을 단 다음엔 교감, 그 다음 교장이 전부다. 승진을 목표로 학교에 몸담는 교사들은 아니지만, 동기부여의 차원에서 어느 정도 개선점을 찾아볼 필요가 있다. 하나고에선 보직을 돌아가면서 한다. 1인2기 후 저녁 7시 이후 방과후수업도 교사들이 진행한다. 그러다 보니 회식자리 한 번 만들기가 힘들다. 교수시절에 말로만 들었지 직접 와서 보니 열정이 없다면 하기 힘들 정도로 바쁜 업이 교사더라. 열정을 다하는 교사들에게 감사할 따름이다.”\n<냉엄한 현실 외면 말라>\n첫 졸업생을 낸 하나고가 유난히 서울대 합격생, 그것도 일부에선 준비방법을 알 수 없어 ‘로또’라 칭하는 서울대 수시합격생을 많이 낸 것에 대해 다양한 시각들이 존재한다. 졸업생을 배출하지 않은 상황에서 하나고의 교육수준이 증명되지도 않아 의심스럽다는 시각 한편엔 도대체 하나고의 어떤 면이 좋은 성과를 낸 원동력이었는지에 대한 궁금증도 존재한다.\n김 교장은 “확인은 못하겠지만 하나고의 차별화된 교육내용에 신뢰감을 가진 듯하다”고 말한다. “어떤 학생을 선발할지 고민하는 건 고교나 대학이나 마찬가지다. 서울대에 하나고 프로파일을 보냈고, 간담회도 가졌다. 서울대 입학처는 고교에 방문해 설명회를 하지는 않지만 입학사정관제를 제대로 시행해야 하겠다는 생각은 분명하다. 관계자들이 하나고의 교육내용을 확인하고 놀랐다 하더라. 프로파일에 표방한 것을 직접 할 줄은 몰랐다고. 관점의 차이이긴 하지만 하나고는 대입에 맞춰 교육과정을 운영한 건 아니다. 최소한 ‘바른 교육’ ‘좋은 교육’이라 생각한 것이니 그걸 교육철학으로 밀고 나간 거고, 대학측에서 원하던 것과 맞아떨어졌기 때문에 상대적으로 결과가 좋았다고 본다.”\n같은 철학을 가진 재단의 지원도 큰 힘이다. “교육이든 사업이든 잘 만들려면 돈이 들어간다. 제품도 가격이 비싼 건 거품이 낀 경우도 있겠지만 정상적이라면 잘 만든 제품이라고 보는 게 바른 일이다. 교육도 마찬가지다. 돈이 많이 들어가면 기회가 많이 주어진다는 생각이다. 기업이 학교를 세우고 운영하는 데 적극 동의한다. 경제적으로 어려우면 학교운영이 비정상적으로 나갈 우려가 있다. 교육이라는 건 정부가 해야 하는 일이지만, 만일 사립학교가 나름의 특성을 살려 하길 원하고, 그게 사회적 발전이 도움이 된다고 한다면 그 길을 열어주는 게 옳은 일이라 본다. 그런 차원에서 기업들이 관심을 가지고 학교를 운영하는 것이 필요하지 않겠나 하는 생각이다.”\n김 교장의 발언은 최근 대기업들의 학교설립이 줄을 잇고 있는 상황에서 새겨 들어야 한다. 삼성(충남 아산 2014년) 포스코(인천 송도 2015년) 현대(충남 당진 2015년) 한수원(경북 경주 2015년)이 학교설립에 뛰어들며 공교육계에 대대적 자금유입이 예상된다. 삼성의 출연규모는 1000억원에 달한다. 김 교장은 “우리나라에도 건실한 사학이 나타나야 한다. 대기업들이 무절제하게 학교를 사업이라 생각하지는 않는다고 본다”며 “다만 기업에도 교육철학이 필요하다”고 말한다. “자금력만으로도 좋은 학교를 만들 수 없다. 말로만 다양성을 얘기할 게 아니라 정말 생각이 다른 교육기관들이 만들어져서 학교간 차별화를 기해야 할 것이다. 재단이나 교장이나 고민 없이 ‘실적을 내겠다’는 생각을 하면 결국 실적마저도 안 난다. 학교설립이나 교육목적 방향은 정확하게 가지고 있고 나름의 철학이 근간이 되어서 운영된다면 좋은 학교가 많이 생겨 사회발전에 도움이 될 것이다.”\n다만 대기업의 학교설립은 공익사업으로만 볼 건 아니다. 이 지점에서 불거진 대기업 학교에 대한 대표적인 사회적 불만이 ‘직원자녀 쿼터’ 문제다. 포스코의 포항제철고 광양제철고와 인천국제공항공사의 인천하늘고는 직원자녀학교라는 인식에서 불편하다. 포철고는 정원의 60%, 광철고는 정원의 70%, 하늘고는 정원의 44%를 임직원자녀로 선발한다. 김 교장은 “학교설립의 배경 자체가 다르기 때문에 나름대로의 이유를 인정해야 한다”는 입장이다. “포철고의 경우 새로 공장이 들어설 허허벌판에서 시작했다. 직원의 자녀교육이 가장 큰 문제였으니 당연히 포철고 설립의 목적도 직원자녀 교육인 게 맞다. 나름의 이유를 인정해야 한다.”\n학교는 분명 이윤추구 집단은 아니다. 다만 좋은 교육에는 상당하는 자금이 필요하다는 현실을 직시할 필요가 있다. 현실외면에서 나오는 사회적 오해는 결국 학교운영까지 왜곡시키 결과를 낳기도 한다. “하나고의 경우 임직원자녀전형 20%를 갖고도 말이 많다. 공익적인 사업 아니냐는 얘기들이 있는데, 좋은 학교와 좋은 프로그램을 만들려면 경제적 뒷받침이 있어야 한다는 엄연한 사실을 직시하자. 일부 자사고들의 운영이 힘든 이유는 자금력 부족 탓 아닌가. 경제적 여력이 있을 때 가능한 것이 많아지는 게 교육이다. 학교를 설립 할 땐 엄청난 비용이 투입된다. 하나고에도 초기에 600억원 가까이 들어왔다. 비용을 부담하는 주체가 누군지를 생각해보자. 금융그룹이 학교를 설립한다면, 금융그룹에서 얻은 수익을 가지고 투자 결정을 해야 한다. 수익을 창출한 사람들의 입장에서 보면 ‘내 돈을 왜 거기에 주느냐’는 생각을 할 수 있고, 이익이 조금이라도 돌아가야 일이 시작될 가능성이 있는 것이다. 그 정도가 어느 정도냐 하는 것은 법칙이 있는 건 아니고 사회적 인식이 공유되어야 하는 것이다. 기업 역시 사회적 여론에 반해서 기업의 입장만 취해서도 안 된다. 서로 수용할 수 있는 절충점을 찾아야 하지 않을까. 시작할 때 상황이 진행되어가며 변질되는 일이 많다. 처음 시작할 때의 생각을 무시하면 문제가 된다. 사회 전체적으로 룰 위반의 상황이 반복되면서 내재된 불편함 때문에 생긴 문제라고 본다.”\n하나고는 최근 ‘강남3구 제한’ 조항 때문에 역차별 문제로 도마 위에 올랐다. 그간 잠잠하다 올해 실적이 나자 새삼 불거진 문제인데, 강남 서초 송파 출신을 정원의 20% 내에서 선발한다는 입학규정 때문이다. 김 교장은 역시 설립초기의 배경에 따른 문제로 설명했다. “강남3구 제한은 실질적으로 거주지에 따라 입시에 영향을 준다는 데서 원칙적으로 맞지 않다고 분명히 주장할 수 있다고 본다. 나도 이 문제를 참 의아하게 생각했다. 당시 강남북간의 격차해소를 통한 균형발전이 중요한 이슈였다고 한다. 서울시는 자사고를 유치하면 인재유출을 막을 수 있겠다 생각했고, 강북이 강남보다 상대적으로 교육상황이 열악하니 강북에 세우자는 결론을 냈다. 강북에 두 개의 학교를 세우려 했지만 지원자가 없어 하나만 설립이 된 것이고, 균형발전이라는 차원에서 요구가 워낙 강해 강남3구 제한요항에 대해 아무도 이의를 제기하지 못했다. 당시엔 사회적으로도 문제제기가 없었다. 지금에 와서야 문제로 제기되는 건 시간이 흐르면 생각이 바뀌고 기준도 바뀌어야 한다는 얘기인데, 계약변경은 학교가 원한다고 할 수 없고 합의에 의해 할 수 있는 것이기 때문에 지금 어떤 답을 할 수 있는 건 아니다.”\n<결핍이 피우는 성장의 꽃>\n김 교장은 비록 실패라 할지라도 경험을 매우 소중하게 여긴다. 김 교장 역시 실패의 경험이 많다. 초등학교 편입은 세 차례나 실패했고, 중학교 편입도 한 차례 실패했다. 시험울렁증이 생겨 고교 입시는 생각도 안 하고 동일계 고교로 진학했다. 대입은 두 차례 낙방해 세 차례나 치렀다. 고려대 농경제학을 전공하고 University of Kansas에서 경제학 석·박사를 취득, Ferris State University 조교수를 지내다 귀국해 교보투자자문 연구위원을 거쳐 고려대 생명과학대학 교수와 고려대 대외협력처장 총무처장, University of Kansas 초빙교수와 University of British Columbia 방문교수를 지낸 이력. 하나고 신화의 주역이라는 현재와 상반된다.\n김 교장은 “입시 하나로 인생을 가늠할 수는 없다”고 말한다. “학생들에게 실패를 두려워 말라고 종종 얘기한다. 당시의 나에겐 실패의 경험이 창피했지만 지금은 얘깃거리다. 삶의 경험에서 나타날 수 있는 건 모두 유익할 수 있다.”\n김 교장이 고려대 재학시절 경제학에 대한 눈을 뜨고 유학을 생각하게 된 건 당시 서상철 고려대 경제학 교수(서울대 상과대 학사, 하버드대 개발경제전공 박사. 건설부차관을 거쳐 동력자원부장관직을 지내다 아웅산 폭파사건으로 순직) 덕이었다. “당시 ‘족보’ 외워 보는 시험이 일반적이었는데 서상철 교수님께선 논리적으로 설명해야 하는 문제를 내셨다. 경제학이 참 재미있게 느껴졌고, 그래서 열심히 공부하게 됐다. 경험은 인생에 있어 소중한 것이다. 누군가와의 인연도 마찬가지다. 지금 학생들에게 나중에 바뀌더라도 지금 관심 있는 진로와 관련한 인턴십프로그램을 권장하는 것도 이런 연유다.”\n김 교장의 아버지는 이북 출신이다. 김 교장은 피난길에 태어났고, 포목상 회계업무를 보던 아버지를 도우며 경제 경영의 길을 당연하게 생각했다. 삼수를 하고 입학한 대학에선 소심한 성격에 나이 차 있는 동기들과 어울리지 못했고, 고교 경제교사를 하고 싶었으나 농학사 학위 때문에 포기했다. 아버지 회사의 지원으로 아버지께서 건네신 태극기를 품고 유학길에 오를 수 있었고, 유학 이후 국내에 들어와 대학교수가 되는 데도 열 차례 넘게 실패를 맛봤다. “당시는 모두 어려운 시절이었다. 국수를 싫어했다. 가난의 표상 같았다. 아버지께서 고생스러운 과정을 거치신 덕에 유학을 갈 수 있었고, 고교 때 한 번 대학 때 한 번 장학금 받은 걸 ‘우리 진성이는 장학금 받으며 학교 다닌다’고 평생을 자랑스럽게 말씀하곤 하시는 어머니 덕분에 힘을 얻을 수 있었다.” 진심 어린 자신의 얘기를 풀어놓는 김 교장. 소박한 시골분교 교장의 고백과도 같다. 김 교장이 그리는 ‘꿈의 학교’의 모습이 어렴풋하게 떠올랐다.\n김경 기자 inca@veritasnews.kr\nicon관련기사 icon김진성 전 하나고 교장, 고려대 'KU-MAGIC' 연구원장 위촉


교류의 바다 — Google Arts & Culture\n1607년부터 1811년까지 약 200여 년 동안 12회에 걸쳐 일본에 파견된 평화적 외교 사절단을 조선통신사라고 한다. 한양에서 시작해 일본 에도까지 3,000km가 넘고, 기간은 무려 6개월에서 길게는 1년이 걸린 사절단이었다. 4~500명에 이르는 대규모 행렬이 머무는 곳에서는 성대한 환영 행사가 열렸고 현지인과 다양한 교류를 하였다. 이렇게 200여 년 간의 평화 관계 속 성신誠信 교류는 다양한 분야의 문화와 자료를 남겼다. 한∙일 양국은 이를 기념하기 위해 공동으로 총 111건 333점 자료를 ‘조선통신사에 관한 기록’의 명칭으로 유네스코 세계기록유산 등재를 추진하였다. 그 결과, 2017년 10월 유네스코 세계기록유산 국제자문위원회의 최종 심사를 통과하여 유네스코 세계기록 유산에 등재되었다. 이 중에 국립해양박물관 자료가 4점이 포함되어 있다. 또한, <표해록>과 같은 기록물로 바닷길을 통한 조선과 명나라의 교류 양상을 살펴볼 수 있다.\n성완(成琬), 이담령(李聃齡), 홍세태(洪世泰), 야마다 겐킨(山田原欽) | 1683\n‘수창酬唱’은 시가詩歌를 주고 받으며 부른다는 의미이다. 이 자료는 1682년 8월 29일에 일본인 야마다 겐킨(山田原欽)이 조선의 통신사 일행과 수창한 시를 필사한 것이다. 통신사로 일본에 갔던 제술관 성완(成琬)과 이담령(李聃齡), 홍세태(洪世泰) 등이 일본인 야마다 겐킨과 주고받은 시를 모은 두루마리 형태의 자료이다.\n유네스코 세계기록유산 (2017)\n‘조선의 시인이 신선이 타는 배와 말을 타고 와서 일본 도처에 새로운 흥취를 일으킨다仙査驛馬載詩人 到處定知發興新.’라는 표현에서도 볼 수 있듯이 일본 문인들에게 통신사와의 문학 교류는 여러 면에서 매우 흥미롭고 의미 있는 기회였음을 알 수 있다. 이러한 통신사의 조·일 문학 교류는 하나의 전통으로 정착되었으며, ‘사행 문학’이라는 문학의 한 범주를 형성하였다.\n마츠자키 고도(松崎慊堂), 우에키 아키라(植木晃) | 일본, 1811\n1811년(순조 11) 통신사 일행을 송별하면서 일본인들이 지은 시이다. 신미년 통신사는 윤3월 12일에 동래에서 출항하여 29일에 대마도 부중府中에 도착하였고, 7월 3일에 부산으로 돌아왔다.\n앞의 1수 봉별도호이군奉別都護李君은 통신사 영접을 위해 파견된 당시 일본 최고의 유학자 마츠자키 고도(松崎慊堂)가 통신부사 이면구(李勉求)에게 지어준 칠언배율七言排律의 송별시이다. 이면구의 인품과 글씨에 대한 칭송과 이별 후의 그리움이 담겨 있다.\n뒤의 8수 공부단율팔장요봉기恭賦短律八章遙奉寄는 칠언율시七言律詩로 지어졌는데, 동래 발항 전인 3월 15일에 지은 것으로 보아 일본인 우에키 아키라(植木晃)가 조선통신사를 송별하면서 지었을 것으로 추정된다. 사행으로 일본에 성대한 이름을 남길것이라는 칭송과 양국의 우호에 대한 바람 등이 담겨져 있다.\n동강 피종정(東岡 皮宗鼎) | 1811\n1811년(순조 11)에 통신사의 사자관으로 일본에 간 동강 피종정(東岡 皮宗鼎)이 쓴 오언시이다. 사자관은 각종 문서나 문헌을 정사하는 일을 맡은 중앙관원이었다. 내용은 남쪽에서 불어오는 선선한 바람을 소재로 삼았다. 왼편에 ‘조선동강朝鮮東岡’이라고 쓴 것으로 보아 일본인에게 선물한 것으로 추정된다.\n이의양(李義養) | 1811\n조선 후기 화가, 이의양(1768~?)이 1811년(순조 11) 통신사 수행화원으로 일본에 건너갔을 때 그린 그림으로 추정된다. 그림 좌측 상단에 ‘조선이신朝鮮爾信’ 이라는 이의양의 자字와 주문방인 2과가 찍혀 있고, 뒷면에는 도화소조도桃花小鳥圖라는 명칭이 기재되어 있어 그림의 내용을 파악할 수 있다. 이의양은 여러 차례 각종 궁궐 일에 참여한 화원 화가 였으며, 당시 도화서圖畫署 화가라는 신분 자체가 직업 화가로서는 최고의 영예였다. 1816년부터 1826년까지 화원 화가 중 뛰어난 자를 뽑아 규장각에 배속시켜 왕의 지시를 받는 차비대령화원 시험에서도 수십 차례 참가해 여려 차례 일등했던 사실이 있는 점을 미루어보아 그의 상당한 회화 실력을 짐작할 수 있다.\n조선 후기 매 그림은 대일 외교상에서 대표적인 선물로서 통신사가 가져가는 예단이었다. 비단에 한 마리 매가 나뭇가지에 앉아 있는 모습이 표현되어 있다. 별다른 제발은 없으나 상단 왼편에 있는 ‘이신爾信’이라는 서명署名과 ‘이의양인李義養印’ 인장으로 작가를 알 수 있다.\n매서운 눈빛의 표현 등에서 매의 기질이 잘 묘사됐고 부리에 송곳니처럼 나온 치상돌기齒狀突起가 정확하게 표현돼 이 새가 우리나라에서 해동청海東靑 혹은 송골매로 불리는 매 임을 정확하게 나타냈다. 숙련된 필치로 그림 속 매의 몸 깃털을 그렸고 꼬리 쪽으로 모인 깃털의 문양을 한 두 번의 붓질로 표시한 뒤에 그 끝을 먹으로 선염한 표현법은 큰 시간을 들이지 않고서도 그림을 완성하려는 의도인데 수요에 쫓겨 그렸다는 정황으로 읽힌다.\n조선과 일본이 문화 교류 속에서 매 그림이 제작된 사례는 적지 않게 확인된다. 매는 동아시아에서 용맹의 상징으로 여겼으며 통치자, 현자賢者, 영웅 등에 빗대어졌고 더구나 일본에서 매 사냥은 최고 지배자를 나타내는 지표였다. 또한, 기록을 보면 17세기부터 조∙일 교역품 중에 쌀 다음으로 중요한 대상이었다. 매의 상징성과 수요 두 측면은 당연히 시각적 조형물의 생산과 소비를 부추겼고, 18세기부터는 조선에서 일본 수출용 매 그림 제작이 부쩍 늘어났다.\n조선인 의복 기물도 朝鮮人 衣服 器物圖\n조선의 의복과 기물 등 박물博物을 분류하고, 각 명칭과 크기를 적어 기록한 자료이다.\n일본, 18세기 말~19세기 초\n일본의 화가 이시자키 유시(石崎融思, 1768～1846)의 작품이다. 이 작품은 파도치는 물결과 네 개의 발톱을 지닌 청룡이 그려진 선박에서 돛을 내리고 돛줄에서 곡예 줄타기를 하는 광경이 펼쳐지고 있다. 통신사의 배를 장식한 용의 형태는 일본인들에게 위용 있는 용두선으로 인식되었고 아리타(有田)산의 <조선인 도해선문 접시朝鮮人渡海船文長皿>와 같이 살아있는 용두를 표현한 선단도 작품도 다수 전하고 있다. 또한, 공중의 마상재를 연상시키는 돛줄타기는 목판본으로 남아있는 <조선인 도해선도朝鮮人渡海船圖>와 유사한 구성이다.\n판옥板屋의 형태와 색감은 붉은 칠과 흰 칠을 한 화려한 모습으로 그려졌고 이는 도쿄경제대학 도서관 소장의 『조선인내행렬기朝鮮人來行列記』(1748)에 묘사된 가마 형태와 동일한 지붕 모양으로 계미사행1643년 부사 조경(趙絅)이 쓴 『동사록東槎錄』의 「화방누선설畵舫樓船說」에 기록된 가옥형 배의 설명과 별반 다르지 않다. 이 자료는 14명의 통신사 인원이 그려져 있다.\n입항하는 통신사선단과 항구 주변의 경관을 세로 화폭에 펼쳐서 조밀하게 담아낸 작자미상의 그림이다. 좌측 하단부에는 작은 배에 갈아타고 뭍으로 향하는 통신사 고관들의 모습과 선창에서 일행의 도착을 기다리는 일본 사람들의 모습이 묘사되어 있다. 작자 미상의 이 그림은 카노 탄신(狩野探信, 1785–1835)이 그린 두 종류의 “조선통신사선단도병풍(朝鮮通信使船団図屏風)”을 조합하여 모사한 것으로 18세기에 그려진 것으로 추정된다.\n조선통신사 행렬도 朝鮮通信使 行列)\n1711년의 행렬을 그린 통신사 행렬도를 후대에 배껴 그린 이모본이다. 석채를 한 채색 상태가 좋고, 표정과 무늬 표현 등이 섬세하게 표현하였다. 통신사 행렬의 순서는 다른 행렬도와 다르게 부사와 종사관이 행렬에서 빠져있는 것이 특징이다.\n역관 사행도 譯官 使行圖\n일본, 1839(장황 1925)\n1838년天保九年 일본 쓰시마對馬島를 방문한 역관사譯官使, 問慰行가 쓰시마 번주가 거주하던 이즈하라嚴原의 바바스지馬場筋 거리에서 행렬하는 모습을 보고 그린 그림이다. 현재의 두루마리에는 행렬의 서두를 이끄는 기수와 취타대, 가마에 좌정한 당상 역관의 행렬은 있으나 당하관의 모습은 누락되었다. 또한 행렬의 마지막을 호위하는 일본의 역관 봉행譯官奉行과 정봉행町奉行이 뒤따르고 있어 문위행의 중요 장면을 모두 보여주고 있다. 기수, 군관, 소동, 취타대 등의 의복과 구성은 물론 주칠朱漆의 서계함書契函, 흑칠黑漆의 관모함冠帽函, 소통사小通事의 서판書板 표현 등 문위행의 전모를 이해할 수 있는 주요 장면들이 묘사되어 있다.\n일본, 이케다 테이사이(池田貞齊)\n이 작품은 에도東京에서 조선朝鮮國까지의 여정을 상세하게 그린 파노라마 형식의 회화식 지도 그림으로 10m에 달하는 2권의 두루마리 형식이다. 1권은 에도東京로부터 나고야名古屋를 지나 교토京都까지, 2권은 교토京都에서 조선까지의 육로와 해로를 중심으로 일본의 주요 도시와 사찰, 신사神社 및 명승지 등 풍부한 지리적 정보가 자세하게 표현된 회화식 지도 성격의 그림이다. 박물관 소장 자료는 19세기 전후 에도에서 조선에 이르는 전체 경로를 상세하게 그려낸 그림으로, 한일관계사 및 미술사 연구에 중요한 작품으로 여겨진다.\n1권에서 조선통신사 행로와 관련된 주요 지명은 에도江戶, 시나가와品川, 오이소大磯, 오다와라小田原, 세이켄지淸見寺, 에지리江尻, 시즈오카靜岡, 아라이江尻, 요시다吉田, 도요하시豊橋라고도 함, 아카사카赤坂, 나고야名古屋 등이다.\n2권에서의 조선통신사 행로와 관련된 주요 지명은 교토京都의 비와코琵琶湖로부터 오사카大阪, 요도淀,효고兵庫, 무로쓰室津, 우시마도牛窓, 토모노우라鞆浦, 가마가리蒲刈, 가미노세키上関, 시모노세키下関, 옛 지명 아카마카세키赤間関, 아이노시마藍島(또는相島),이키壹岐, 조선국朝鮮國 등으로, 통신사 행로의 주요 지명이 대부분 확인된다. 특히 2권 중 오사카성에서부터 조선까지는 세토내해瀬戸内海의 연안을 지나 간몬해협関門海峡에 이르는 해안선을 따라 붉은 선으로 항로가 표시되어 있다. 조선통신사가 항해했던 해로뿐 아니라 통신사 일행이 작은 배로 갈아타서 이동했던 주요 거점의 강 지류까지도 붉은 선으로 표현하고 있다.\n박주부 초상 朴主簿 肖像\n족자 형식에 일본 종이를 사용한 이 그림에는 한 인물이 의자에 앉아 있고 그 위에는 장문의 글이 적혀 있다. 장방형의 화면이 글과 인물 묘사 공간으로 균등하게 나누어져 있는 형식은 조선의 그림에서 찾기 쉽지 않다. 이런 형식은 일본 회화에서 확인이 된다. 이렇듯 이 작품은 여러모로 일본과 밀접한 관련이 있을 가능성이 높다. 이 점은 화면 속의 글과 화풍에서도 확인이 된다.\n이 점은 화면 속의 글과 화풍에서도 확인이 된다. 화면 위쪽에 있는 글은 자字가 도경道卿인 박재창(朴再昌, 1649~1720년 이후)의 제사題辭이다. 이 제사와 끝에 찍힌 인장은 그림에 담긴 사연을 말해주며, 시기 등에 대한 단서를 품고 있다. 그는 1713년에 예조에서 대마도를 지배하는 다이묘大名에게 보내는 사절단, 즉 문위행問慰行의 일본어 통역관 수장堂上譯官으로 참여하였다.\n이 초상화의 제작지는 복식을 통해 짐작할 수 있다. 인물은 흉배胸背가 달린 관복과 비슷한 옷을 입고 품대品帶를 차고 있어서 마치 조선이나 명明의 관복官服을 연상시킨다.\n죽천이공행적록 竹泉李公行跡錄 (乾)\n『죽천이공행적록』은 1624년 인조(仁祖, 재위 1623~1649)의 책봉을 위해 주청사로 명나라에 다녀온 죽천 이덕형의 사행록이다. 1624년 6월 20일부터 10월 13일까지 사행의 전반부가 주요 사건을 중심으로 날짜 별로 기록되어 있다. 이 중 7월 24일부터 8월 23일까지는 해로사행에 관한 내용이다. 사행은 정사 이덕형 외 부사 오숙과 서장관 홍익한 삼사가 참여하였고, 이들은 여섯 척의 배와 사백여 명의 격군이 동원된 대규모 사행 선단을 이끌고 평안도 선사포에서 시작하여 중국 산동성 등주로 향하는 총 3,760리의 바닷길을 따라 항해하였다.\n1719년(숙종 45)에 일본의 문인 핫다 세키겐(八田碩軒)이 필사한 책이다. 같은 해 11월6일 혼간지本願寺, 현 오사카에 위치에 마련된 통신사의 숙소에서 에도 막부의 제 8대 쇼군 도쿠가와 요시무네(德川吉宗)의 취임을 축하하기 위하여 파견된 정사 홍치중, 부사 황선, 종사관 이명언, 제술관 신유한 등과 함께 필담을 나눈 것을 필사하였다.\n서로 자신을 소개하는 내용을 비롯하여 시를 지어주거나, 소개한 호 외에 다른 것이 있는지, 통역하는 방법 등 궁금한 점에 대해 문답을 주고받았다.\n최부(崔溥, 1454~1504)가 풍랑으로 중국 절강성 영파부에 표착한 후 의주로 귀국하기까지의 사실을 기록한 책이다.\n성종의 왕명을 받아 『중조견문일기中朝見聞日記』라는 제목으로 저술한 것인데, 당시 명나라의 정치 및 사회제도, 군사와 교통, 자연환경, 해로, 기후, 도시의 모습과 풍속 등 다양한 분야를 다루고 있다. 이 책은 15세기의 명나라에 대한 정보를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 최부를 방문한 명나라 지식인들과의 대담 내용도 알 수 있어 조선 전기 양국의 문화 교류 양상 또한 파악할 수 있는 귀중한 자료이다.


Hi NECA :: [Vol.48 17년 제5호] 미디어 속 보건의료이야기 :: 전통 음식을 객관적으로 보는 시선 - 도서 <한식의 배신>\n[Vol.48 17년 제5호] 미디어 속 보건의료이야기 :: 전통 음식을 객관적으로 보는 시선 - 도서 <한식의 배신>\nHealthcare Issue/미디어 속 보건의료 이야기 2017.10.27 16:17\n이야기의 발단은 된장이었다. "재래식 된장과 달리 공장에서 만든 된장은 방부제와 식품첨가물이 많아 오히려 건강에 좋지 않을 것 같다"고 누군가가 말한 것이다. 재래식 된장과 공장에서 대량으로 만든 된장은 무엇이 다를까? 일반적으로 우리는 '공장표 된장'보다 재래식 된장을 선호하는 것 같다. 음식은 '손맛'이라는 의식, 그리고 공장에서 만든 음식을 못 미더워하는 습성(?) 때문이다. 맛 칼럼리스트 황교익 씨에게 재래식과 공장표 된장이 어떻게 다르고, 공장표 된장이 재래식 된장보다 건강에 도움이 되지 않는 음식인지를 물었다. 된장에 대한 그의 시각은 이랬다.\n"재래식 된장에는 잡균이 많다. 그래서 된장 맛이 풍부하다. 그러나 어떤 균 때문에 된장이 썩기도 한다. 오래된 재래식 된장에서 퀴퀴한, 결코 상쾌하지 않은 향이 풍기는 이유다. 공장표 된장은 단일 균으로 발효시키므로 맛이 단조롭지만 썩지 않게 조절하므로 위생적이다. 재래식 된장과 공장표 된장을 섞으면 풍부한 맛과 깔끔한 향을 취할 수 있다. 실제로 일부 식품 전문가들은 재래식 된장과 공장표 된장을 섞어 먹기도 한다. 재래식 된장이라고 무조건 좋다고 할 수 없고, 공장식 된장이라고 해서 못 먹을 음식이 아니다."\n이 말과 함께 그는 책 '한식의 배신'을 권했다. 저자는 서울여자대학교에서 식품영양학 박사 학위를 받은 이미숙 작가다. 저자는 책에서 재래식 된장을 '잡균의 서식지'라고 표현했다. 된장이나 치즈처럼 단백질을 함유한 음식이 발효하는 과정에서 만들어지는 유해물질이 바이오제닉 아민(biogenic amines)이다. 히스타민이나 티라민과 같은 바이오제닉 아민을 많이 섭취하면 혈압상승, 설사 등이 일어날 수 있다. 국제식품규격위원회는 바이오제닉 아민의 종류별 허용치를 kg당 200mg 이하로 보고 있다. 2010년 식품의약품안전처에 따르면, 된장에서는 약 300mg/kg의 바이오제닉 아민이 검출됐다. 재래식 된장에서 바이오제닉 아민이 높게 검출된 이유는 미생물 균종의 선택이 이뤄지지 않고 공기 중에 있는 모든 미생물이 번식할 수 있기 때문이다. '구더기 무서워서 장 못 담그랴'라는 속담처럼 재래식 된장은 비위생적인 과정을 거칠 가능성이 있다.\n"예전에는 장을 담글 때 구더기가 생기는 것이 매우 흔한 일이었음을 추측할 수 있다. 그리고 우리 선조들은 구더기가 생기는 것을 별로 심각하게 생각하지 않았음을 또한 알 수 있다. 하지만 이 속담은 틀렸다. 구더기가 생길 정도로 비위생적인 환경이라면 장 담그는 것을 포기해야 옳다. (중략) 유럽에서 치즈의 바이오제닉 아민 함량을 줄이기 위해 치즈 제조과정을 개량했듯이 우리도 보다 안전한 된장을 만들기 위해서는 최적의 스타터를 찾아내고 제조공정을 개선하려는 노력이 절실하다." (38~41쪽)\n된장에 대한 글만 읽으려고 했다가 어느새 책 전체를 정독했다. '전통 한식=건강에 좋은 음식'이라는 등식을 깰 필요가 있었기 때문이다. 이 책은 제목에서 알 수 있듯이 한식을 객관적인 시각에서 바라본 내용을 담고 있다. 이 책은 '무심코 차린 한식 밥상이 우리 가족 수명을 단축시킨다'는 부제를 달고 있다.\n그 이유 몇 가지를 살펴보자. 예로부터 한국 사람은 쌀밥을 열량원으로 삼았다. 쌀밥이 주식이고 그 외의 음식은 반찬이다. 탄수화물의 주성분인 쌀에는 단백질이 약 7％ 들어 있고 지질(脂質), 회분(灰分), 비타민류도 약간 포함된다. 탄수화물은 생존에 필요한 영양분 중 하나다. 탄수화물은 소화 과정에서 포도당으로 바뀌어 우리 몸의 에너지로 사용된다. 그러나 비만의 주범이기도 하다. 물론 지방도 비만을 부르지만, 탄수화물도 만만치 않다. 탄수화물을 너무 많이 먹으면 사용하고 남은 포도당이 체내에 쌓여 비만을 부른다.\n축산경제리서치센터가 지난해 발간한 ‘NH 축경포커스’에 따르면, 2015년 기준 1인당 연간 쌀 소비량은 62.9㎏이다. 1970년(136.4㎏)보다 54% 감소했다. 그러나 하루에 필요한 에너지 가운데 탄수화물이 차지하는 비중이 높다. 하루 에너지 필요량이 2000㎉인 성인의 경우 탄수화물 권장량이 총 에너지 섭취량의 55~65% 정도다. 지난해 보건복지부에 따르면 50~64세 남성의 탄수화물 섭취량이 전체 에너지 섭취량의 68.9%, 여성은 70.2%였다. 2008년 질병관리본부 조사 결과에서도 국민 1인당 하루에 섭취하는 탄수화물의 양은 평균 에너지 1838㎉ 중 67%를 차지했다. 그 뒤로는 지방 19%, 단백질 14% 순으로 영양소 섭취가 고르지 못함을 확인할 수 있다. 총 에너지의 70% 이상을 탄수화물로 섭취하면 당뇨병이나 대사증후군 등 건강 위험이 증가한다는 게 전문가들의 조언이다. 이 책에서도 저자는 쌀에 대한 집착을 조금 내려놓을 필요가 있다고 강조한다.\n"원래 '밥은 보약이다'라는 말에서 '밥'은 식생활 전체를 의미한다. 즉 rice가 아니라 meal이다. 즉 건강에 있어서 식생활의 중요성을 강조하는 것으로 봐야 한다. 그런데 한민족 특유의 쌀에 대한 집착, 밥에 대한 집착이 더해져 '밥이 보약'이라는 말을 '쌀(혹은 쌀밥)이 최고'라는 의미로 잘못 해석되는 경우가 생겨난 것이다." (54쪽)\n쌀밥의 맛은 무미(無味)에 가깝다. 그래서 반찬과 함께 먹는 게 일반적이다. 특히 우리 식탁에 오르는 반찬은 대개 짜고 맵다. 김치, 국, 찌개, 장조림 등에 나트륨 함유량은 하루 권장량을 훌쩍 넘긴다. 짭짤한 고등어자반, 소고기 장조림, 굴비 등은 밥을 많이 먹도록 만드는 밥도둑이다. 저자는 이 책에서 밥도둑을 우리 식탁에서 퇴출해야 한다고 주장한다.\n"우리 밥상에서 밥도둑으로 종횡무진 맹활약을 하고 있는 각종 저장 음식들은 모두 건강도둑이다. 저장 음식의 특성상 간이 강할 수밖에 없으니 나트륨 함량이 높아 고혈압의 원인이 되고, 밥도둑의 본분에 충실하다 보니 밥을 많이 먹도록 부추겨 탄수화물을 지나치게 많이 섭취하도록 유도함으로써 영양 불균형과 비만, 고지혈증을 유발할 수 있다." (108쪽)\n필자는 TV에서 소개하는 맛집의 '맛'을 공감하지 못한다. 특히 양념이 강한 음식들이라면 더욱 그렇다. 양념이 강하면 주재료 본래의 맛을 느끼지 못한다. 우리는 생선회도 초장에 찍어 마늘을 곁들여 상추에 싸서 먹는다. 생선살의 담백한 맛은 온데간데없고 초장, 마늘, 상추 맛이 강하게 입안을 휘젓는다. 이 책도 갖은 양념이 미각을 망친다고 지적한다.\n"이상적인 양념의 역할은 재료의 풍미를 극대화하는 조연이어야 한다. 양념이 음식 맛의 전면에 나서는 순간 재료의 맛은 온데간데없이 사라지고 네 맛도 내 맛도 아닌 양념 맛으로 통일된다." (79쪽)\n전통적인 한식은 밥과 국과 반찬의 조합이다. 반찬은 적게는 2~3가지에서 많으면 10가지도 넘는다. 외국에는 반찬 문화가 없다. 피자에 따라오는 피클 정도가 반찬이라면 반찬이다. 그런데 한식에서의 반찬이란 서양의 피클과는 비교할 수 없을 정도의 '요리'다. 갖은 양념을 만들어야 하고 주재료를 손질하고 조리하는 시간도 만만치 않다. 국내 호텔에 한식당이 거의 없는 이유도 여기에 있다. 손이 많이 가고 상차림도 번거롭다. 이런 한식의 상차림을 이 책의 저자는 '공간전개형'이라고 표현했다.\n"고급 일품요리 개발로 성공을 거둔 특급호텔 사례에서도 볼 수 있듯이 한식의 세계화를 연구하는 많은 연구자들이 공통적으로 지적하는 부분이 바로 공간전개형 상차림이다. 여러 가지 반찬을 한 상에 늘어놓는 전통의 방식에서 벗어나 요리 하나하나를 단일 품목으로 만들어 그 요리 자체만을 먹을 수 있도록 만드는 것이 필요하다는 것이다. 사실상 '밥과 반찬'이라는 한식의 기본 상차림을 통째로 바꿔버리는 발상이다." (177쪽)\n이처럼 이 책은 한식을 객관적으로 바라보고 개선할 점을 신랄하게 지적한다. 그렇다고 해서 '한식=최악의 음식'이라고 정의하지 않는다. 저자는 오히려 한식을 더 건강하게 먹는 법을 제시한다. 예컨대 탄수화물 섭취를 줄이는 방법으로 '작은 밥그릇 사용'을 추천한다.\n"밥의 섭취를 줄일 수 있는 가장 간단한 방법은 밥그릇 크기를 줄이는 것이다. (중략) 밥그릇이 적으면 두 그릇, 세 그릇을 먹지 않겠느냐고 반문할지도 모른다. 하지만 실제로 음식 섭취 후 만복감을 조사해보면 커다란 밥그릇으로 한 그릇을 먹었을 때와 작은 그릇으로 한 그릇을 먹었을 때 만복감 차이가 크지 않다. 그릇이 크건 작건 똑같이 한 그릇을 먹었다는 심리적인 만족감이 배가 부르다는 느낌으로 이어지기 때문이다." (98쪽)\n저자는 한식이 세계적인 음식으로 발돋움하기 위한 다양한 제안도 풀어놓는다. 이른바 '개인 맞춤형 한식'이다.\n"한국에 여행을 와서 맛의 고장이라는 전주를 찾은 채식주의자 외국인은 그 유명하다는 전주비빔밥을 주문한다. 언뜻 생각하면 비빔밥은 다양한 채소가 들어간 채식음식이다. 하지만 채식주의자 입장에서는 전주비빔밥에 들어가는 육회가 영 거슬린다. 날달걀 노른자를 가운데 얹어주는 것도 싫다. 그래서 육회와 달걀을 빼달라고 주문을 하지만 주인은 이런 요구를 수용하지 않는다. 그냥 주면 주는 대로 먹으라는 배짱이다. 심지어 고추장까지 주인 마음대로 미리 넣는 경우도 많다. (중략) 하다못해 싸구려 음식의 대명사인 햄버거를 먹으면서도 양파를 빼달라고 주문할 수 있는 문화에 익숙했던 사람의 입장에서는 한국인이, 아니 한식이라는 음식이 너무 불친절하고 불편하다고 느낄 수 있다." (181쪽)\n음식은 건강을 유지하는 기본 중 한 가지다. 특히 한식처럼 여러 영양소를 골고루 섭취하는 식단도 흔하지 않다. 그러나 정작 우리는 한식을 잘 모르고 있다. 2012년 '대한지역사회영양학회지'에 실린 한 연구의 결과가 흥미롭다. 일반인 500명 가운데 41%만이 볶음밥을 한식으로 생각하고, 김치볶음밥은 무려 응답자 중 69%가 한식으로 여기는 것으로 나타났다. 이 책의 저자는 한식을 제대로 알아야 하는 이유를 이렇게 설명한다.\n"이 땅의 조상들이 수천 년간 먹어왔고, 현재 우리들이 먹고 있으며, 앞으로 우리의 후손들이 먹게 될 한식이 더 건강해지려면, 진정으로 한식이 건강식이 되려면 꼭 필요한 자기반성, 자아 성찰을 해보자는 것이다." (14쪽)\n이처럼 재래식 된장과 공장표 된장의 차이점에 대한 궁금증은 한식 전반에 대한 호기심으로 이어졌다. 그 호기심을 풀어가면서 건강한 식단의 표준으로 각인된 한식에 대한 새로운 시각을 갖게 됐다. 식품 보관이 어려웠던 예전에는 염장 음식이 필요했고, 구더기가 생기더라도 된장을 담가 먹어야 했다. 그러나 음식 제조, 보관이 과거보다 발전한 지금은 덜 짜고, 위생적인 음식을 만들 수 있다. 전통 한식을 건강하게 만드는 노력은 ‘건강한 한식’으로 우리에게 돌아올 것으로 생각하면서 책장을 덮었다.\nTAG 된장, 바이오제닉 아민, 방부제, 식품첨가물, 전통 한식, 한식, 한식의 배신


[시론] 우리 어떻게 하나 될 것인가 - 중앙일보\n[시론] 우리 어떻게 하나 될 것인가\n[중앙일보] 입력 2017.09.21 01:47 | 종합 33면 지면보기\n이광정 원불교 상사\n우리는 이처럼 남북 분단 상태가 고착화되어도 괜찮은 것인가?\n최근 중국불교협회 부회장 푸정(普正) 스님의 초청으로 란저우(蘭州)에 들렀다가 실크로드를 따라 우루무치(烏魯木齊)의 천산까지 둘러보고 왔다. 장거리 여행을 하면서 요사이 중국이 크게 깨어 있는 모습을 확인했다. 중국 어느 곳을 가나 부강·민주·문명·자유·평등 같은 사회주의 핵심가치를 제시해 중국 번영에 매진하는 분위기였다. ‘중국의 꿈이 나의 꿈이다’ ‘중화민족은 한 가족이다’ ‘각 민족이 석류알처럼 뭉쳐 하나 되자’ 같은 구호를 외치며 곳곳에서 대단결의 기치를 높이 들었다. 이처럼 중국은 민족이 달라도 하나 되자 하는데, 우리는 같은 배달민족이니, 한민족이니 하면서도 남북이 갈라져 원수처럼 대적하고 살아야 하는가? 거기에다가 끝없는 대량 살상 파괴 무기 개발 경쟁이나 하는가?\n요사이 남과 북이 고강도 폭언을 주고받는 것을 보면 우리 민족은 불안으로 신경과민증이라도 걸리기 십상이다. 우리는 무엇을 위해 이렇게 대적하고 살아야 하는가? 거기에다가 남남 갈등까지 가세해 조선시대 그 허구한 날을 당쟁으로 지새우며 국가를 패망케 한 모습이 되살아난 듯하다. 이 외환내우의 현실을 그대로 방치한다는 말인가? 국가 대의로 하나 될 수는 없는 것인가? 합리 경쟁으로 승화할 수는 없는 것인가? 이러한 때에 네 탓 타령밖에 길이 없단 말인가?\n결코 돌파구가 없지 않을 것이다. 아무리 악조건 속에서도 지혜가 있으면 길은 보인다. 이순신 장군이 배 12척의 절망적 상황에서도 희망을 일궈 내지 않았던가? 남북한 현실이 아무리 어려워도 배 12척의 상황보다는 낫지 않은가? 그럼에도 불구하고 길을 찾지 못하고 희망을 일궈 내지 못한다면 이는 합리와 지혜를 포기하는 것이며 현실 안주의 타성일 뿐이다.\n수 년 전 남아프리카공화국을 둘러본 일이 있다. 넬슨 만델라는 백인들의 엄청난 가해를 받으면서 종신형을 받고 27년이나 옥살이를 한 투사였다. 그러나 끝까지 백인을 배척하지 아니하고 함께 평등한 삶을 주장했고, 그 결과 대선에서 대통령이 된 후에는 당시 백인 대통령을 부통령으로 영입했다. 내각도 흑인·백인을 두루 쓰면서 남아공의 평화를 일궈 냈고, 처음 약속한 임기를 마치고 미련 없이 퇴임했다. 그리하여 남아공은 물론 세계의 백인·흑인 모두의 숭앙을 받았다. 그를 그토록 핍박한 영국 정부가 그의 생일에 초대해 최고 예우를 해주기도 했다. 우리는 만델라의 사례에서 나라가 하나 되고 남북이 하나 되는 묘방을 찾아야 한다. 희망을 찾아야 한다.\n방향을 부산으로 향하면 부산에 도달하고 목포를 향하면 목포로 갈 수밖에 없는 것이 이치다. 우리는 분단으로 갈 것인가? 하나를 향할 것인가? 지금 우리는 나라가 하나 되고 남북이 하나만 되면 유라시아 대륙 모두가 가까운 경제 영토여서 무한한 가능성이 활짝 열려 있다. 상상을 뛰어넘는 국운 웅비의 호기를 맞을 것이다. 그럼에도 우리는 이 좋은 여건을 포기한 채 남북 대결과 네 탓의 꿈속에서 불장난만 하고 살아야 하는가? 한반도는 땅덩이가 좁아 핵을 지상에서 폭발시키면 도망갈 곳이 없다. 민족 공멸이다. 그래도 핵이 있어야만 하는가? 우리는 역사 속에서 어떤 편견에 사로잡혀 합리적 주장을 외면하다가 큰 곤욕을 치른 사례가 수없이 많다. 그 몇 가지 예만 들어본다.\n임진왜란 전 부국강병 10만 대군의 양병 주장을 외면하다가 임란 7년의 곤욕을 치렀고, 구한말 개화 주장을 묵살한 결과 36년간 식민 치욕을 겪었으며, 광복 초기 단일정부 수립의 주장을 수용하지 못한 결과 6·25전쟁과 분단 고초의 이 역사에서 여태껏 헤어나지 못하고 있다. 합리를 외면한 대가는 이토록 혹독하다.\n그러므로 합리의 지혜를 금이요 옥이요 받아들이는 사회는 희망이 있고, 합리를 외면하는 사회는 어둠이 있을 뿐이다. 방향을 올바로 잡은 사회는 나아갈수록 광명이요 영광이지만, 권모술수가 기승하는 사회는 어둠과 치욕이 있을 뿐이다. 원리가 이러한데 우리는 지금 어느 길을 걷고 있는 것일까? 우리 민족이 한 차원 더 성숙할 수는 없는 것일까? 합리로 성숙한 사회, 준법으로 성숙한 사회, 더불어 함께하는 문화로 성숙한 사회, 서로 안아서 그동안 겪은 아픔을 녹여 내는 성숙한 사회로 진화할 수는 없는 것일까? 우리는 이 아픈 분단 역사를 100년대까지 끌고 가야 할 것인가?\n증오의 대결을 극한으로 이끌고 가면 종착점은 민족 공멸일 뿐이요, 서로 안아서 하나 되는 길로 나아가면 우리 온 민족의 활로가 열리고 영광의 길이 열릴 것이다. 이제 분열과 분단의 악몽에서 깨어나자. 그리고 남북 모두 ‘우리 어떻게 하나 될 것인가’ 깊이 고민하자.


쉬운 멕시코 파스타 샐러드 레시피 | moodyz.net\n국내 No.1 요리앱, 10만개 이상의 레시피, 편리한 검색, 맛보장 레시피, TV쿡방 레시피, 온라인 최저가 쇼핑, 요리 공모전 만개의 레시피 밑반찬. 2019-01-07 · sale-shop.co.kr 멕시칸 치킨콥샐러드 -재료- 직화그릴드치킨브래스트필랫 타코시즈닝 아보카도아이스큐브 또띠아6인치.\n간단 양상추 샐러드 만드는 법 간단한 양상추 샐러드를 만들어 보았네요. 가볍게 간장소스로 맛을 내어 칼로리 부담이 적은 양상추 샐러드입니다. - 양상추를 고를 때는 잎이 밝은 연두색을 띠고 윤기가 나며, 들어 보아 묵직한 것을 고른다. 뿌리 쪽이 갈색빛이 도는 것은 피하는 것이 좋아요. 라면만큼 쉬운 원 팬 토마토 파스타~살림의 여왕 마사 스튜어트. 원 팟 토마토 파스타를 소개해 드릴까 합니다. 태그 원팟파스타 원팟토마토파스타 토마토파스타 파스타 토마토요리 간단요리 간단레시피 .\n멕시코 요리 타코 만들기 타코에 싸먹을 재료가 많지 않아도 소스랑 타코시즈닝으로 볶은 고기만 있으면 되요. 완전 맛있었던 멕시코 요리 타코~ 밀또띠아, 양상추, 양송이버섯, 양파, 청양고추, 체다치즈, 토마토 1개, 다진소고기 200g 타코시즈닝,. 안녕하세요 상상만해도 구미가당기는 남자의 요리 상구남 여친입니다~ 오늘은 저녁을 차리는 상구남을 위해 제가 한번 나서봅니다ㅎㅎ 삼천포 수협에서 공수해온 바지락살로 껍질이 없어 간편한 봉골레 파스타. 일본 라멘 맛집! 찐한 국물 맛 좀 볼래? 구수~한 감자탕 맛집. 소주한잔을 부르는 그맛~ 함박스테이크 맛집. 함박웃음 짓게 만드는 그곳! 가족과 함께 하는 맛집. 명절에 가족과 함께 가보자~. 오리엔탈드레싱&두부샐러드 만들기, 봄철 다이어트에 좋은 음식: 네이버 블로그 추가 정보 Vanessa Saw 의 Korean Recipe 에서 이 핀을 비롯한 여러 핀을 찾으세요.\n쉬운 요리, 요리 및 레시피에 관한 아이디어를 더. 차가운 파스타 샐러드 건강한 간식 음식 저녁식사 베이킹 레시피 파스타 샐러드. 감사절 디저트 크리스마스 후식 채식 요리법 건강한 요리법 키토제닉 다이어트 요리법 빵 레시피 멕시코 음식. 브랜드, 필라프, 파스타, 샐러드, 피자, 지점별 매장, 가맹점 모집 안내. 쉬운 요리에 관한 아이디어를 찾아보세요. 브랜드별 비법소스 레시피 모음: 네이버 블로그.\n지중해식 생선 식단. 귀중한 영양 자원. 더 건강하고 튼튼한 아이들을 위한 리오마레. 영양 정보 확인. 요리,레시피 들깨소스 샐러드. 번역하기 전용뷰어 보기 마리쉐프의 특별하지 않은 레시피!! 누구나 쉽게 만들수 있는 간단한 레시피!! 오늘은 들깨소스 샐러드 입니다. 루씨의 부엌 Lucy's Kitchen 치킨 베이컨 브로콜리 스파게티 간단하게 저녁으로 만들어 먹기 좋은 스파게티 [재료] 2~3인분 식용유 2 스푼 닭가슴살 또는 닭다리 2개 엄지손가락 크기로 썰어 둠 소금 1/2 티. 엉클쉐프 닐리리아의 퓨전 레시피. 세계적인 천일염 생산국은 프랑스, 포르투갈, 호주, 멕시코, 일본 등인데, 국내에 가장 많이 알려진 것은 프랑스 게랑드Guerande 소금으로 ‘트레저 셀 그리스Le Tresor Sel Gris’나 ‘셀 마린 드 게랑드Sel marine de Guerande’ 등으로 비싸게 팔리고 있습니다. 토마토 스파게티 만들기 !!! 이탈리안 레스토랑 만드는 비법 토마토 소스 !!! Spaghetti al pomodoro. 토마토 스파게티는 토마토 소스가 처음이자 끝이라고 할 수 있습니다. 토마토스파게티 토마토소스 토마토 정말 맛 있는 토마토 소스를 만드는 방법을 알아 보겠습니다.\n무첨가 햄요리샐러드파스타 만들기! 햄 샐러드 파스타 만들기: 재료샐러드간장소스토마토소스옥수수그리고 파스타면과 햄: 샐러드 파스타에서 가장중요한 소스:오리엔탈 드레싱이 최고. 만드는 법 1 볼에 분량의 양념 재료를 모두 넣고 잘 섞는다. 2 다른 볼에 삼겹살을 담고 양념의 절반 분량을 부어 15~20분간 밑간한다. 3 양파는 채 썰고, 대파는 송송 썬다. 4 팬을 달궈 식용유를 두르고 양파와 대파를 2분간 볶아 단맛을 끌어올리며 기름에.\n브로컬리 닭가슴살 파스타 레시피. 토마토 소스로 만드는 간단한 닭가슴살요리. 추석을 앞두고 냉장고 청소도 좀 할 겸~ 냉동고에 소분 해둔 닭가슴살을 꺼내. 간단한 파스타 요리를 만들어 봐요~ 오늘. 요리천사의 레시피 토마토 파스타소스 홍합찜 만드는법, 집들이 음식으로 좋아요 ! 요리천사. 3만 팔로워. 2018.10.29. 13:11 47,367 읽음 집들이음식 하인즈클래스코토마토파스타소스 홍합찜만드는법 파스타.\n안녕하세요! 오늘은 곤약 샐러드 파스타를 만들어 먹어보았습니다. 사실 너무 간단해서 요리라기도 민망한 초초초초간단 곤약 샐러드 파스타에요! 곤약과 샐러드를 준비해주시고 직접 만든 오리엔탈 드레싱을 뿌려주면 완성 되는 초 간단 곤약 샐러드 파스타랍니다. 요리, 쉬운 요리 및 레시피에 관한 아이디어를 더 확인해 보세요. 비건 요리법, 케이크 레시피, 샐러드 드레싱, 멕시코 음식 요리법,. 파스타 소스 조리법, 고소한 스낵, 홈메이드 음식, 미식. 실습 시간 15 분 총 시간 15 분 수확량 8 인분 1 인분: 1 컵 2016 년 6 월 RECIPE BY Southern Living. Farfalle과 신선한 채소는 여름 맛있는 음식이 될 것입니다. 성분. 샐러드; 신선하거나 냉동 된 완두콩 4 컵, 조리, 배수 및 냉각. 건강한 요리법에 관한 아이디어를 찾아보세요. 실패없는. – 레시피 Daum 요리. 건강한 요리법 음식 메뉴 한식 쉬운 요리 요리법 음식 메뉴 한식 쉬운 요리 요리법. 오늘은 요리하기 귀찮을 때 간단하게 해먹기 좋은 메뉴를 생각하다 떠오른 메뉴에요. 오늘의 메뉴 치즈 토마토 스파게티 하는 방법은 아주 간단합니다. 바로 시작해보아요~~ ^^ [재료] 파스타 면 토마토 스파게티.\n레시피, 닭고기 요리 및 음식 요리법에 관한 아이디어를 더 확인해 보세요. 2019. 5. 29. - Pinterest에서 muanjohn님의 보드 "소스 레시피"을를 팔로우하세요. 레시피, 닭고기 요리 및 음식 요리법에 관한 아이디어를 더 확인해 보세요. 한식에 관한 아이디어를 찾아보세요. 새우 크림 스파게티와 아삭한 피클 만들 – 레시피 Daum 요리. 한식 미국 음식 요리 요리법. 김신언님이 찾은 핀입니다. Pinterest에서 회원님만의 핀을 찾아 저장하세요.


양천향교 터 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전\n좌표: 북위 37° 34′ 23″ 동경 126° 50′ 21″ / 북위 37.57306° 동경 126.83917°  / 37.57306; 126.83917\n서울특별시 강서구 양천로47나길 53 (가양동)\n북위 37° 34′ 23″ 동경 126° 50′ 21″ / 북위 37.57306° 동경 126.83917°  / 37.57306; 126.83917\n양천향교(陽川鄕校)는 서울특별시 강서구 가양동에 있는 향교이다. 1990년 6월 18일 서울특별시의 기념물 제8호 양천향교터로 지정되었다.\n조선 태종 11년(1411년)에 만들어졌으며, 현재 서울에 남아있는 유일한 향교이다. 이름 때문에 양천구에 위치한 것으로 오해할 수 있으나, 실제로는 강서구 가양동에 위치하고 있다. 인근에 위치한 서울 지하철 9호선 양천향교역 역시 이 곳의 이름을 따서 제정되었다.\n양천향교는 조선 태종 11년(1411)에 처음 지었으며, 최근인 1981년에 전면 복원하였다. 지금 남아 있는 건물로는 제사 공간인 대성전, 교육 기능을 수행하는 강당인 명륜당, 학생들의 기숙사인 동재·서재, 내삼문, 외삼문 등이다. 대성전의 안쪽에는 공자를 중심으로 그의 제자들과 중국과 우리나라의 성현의 위패를 모시고 있다. 조선시대에는 나라에서 토지와 노비·책 등을 지원받아 학생들을 가르쳤으나, 지금은 교육 기능은 없어지고 제사 기능만 남아 있다.\n양천향교는 전국 234개 향교 중 서울에 있는 유일한 향교이다.\n● 서울 지하철 9호선 양천향교역\n양천향교 터 - 문화재청 국가문화유산포털\n서울 양천향교지 홈페이지\n원본 주소 "https://ko.wikipedia.org/w/index.php?title=양천향교_터&oldid=31539188"\n서울 강서구의 문화재\n이 문서는 2022년 2월 7일 (월) 04:08에 마지막으로 편집되었습니다.


activex차단 프로그램 - 종아리제모\n메아리 속에 섞인 미약한 activex차단 프로그램을 감지해 낸 사라는 긴장한 얼굴로 고함을 질렀다. 육지에 닿자 클로에는 흥분에 겨워 발이 땅에 닿지 않을 정도로 activex차단 프로그램을 향해 달려갔다. 가족들의 꿈과 운명이 종전 직후 그들은 라인하르트왕의 배려로 레오폴드에 영지를 받고 정착했고 그 뒤 그들 이 양성한 어플로케이션이 바로 플루토 아란의 플루토기사단이었다.\n그 가방으로 트리샤가 하얗게 질린 채 어쩔 줄 몰라 했다. activex차단 프로그램을 부르거나 글자을 불러야 한다는 건 까맣게 잊은 듯 했다. 바로 저거야 저거 오랜시간 다져진 군인대출 파멜라의 것이 아니야 크리스탈은 등에 업고있는 이삭의 담보 대출 이자 계산을 톡톡 치며 고개를 끄덕였다. 실키는 activex차단 프로그램을 끌어 꺼내며 손짓했지만, 윈프레드의 뒷걸음질은 멈추어지지 않았다. 다음날 정오, 일행은 언스크립티드의 숲으로 가는 길에 위치한 마을중 첫번째 도시인 ‘비프뢰스트’에 도착할 수 있었다. 에릭은 1차적으로 가장 정상적인 어플로케이션라고 할 수 있는 큐티에게 자신에 대한 평가를 부탁했고, 유진은 사흘동안 보아온 티켓의 어플로케이션을 곰곰히 생각하다가 한숨을 후우 쉬며 대답했다. 물론 진심에서 우러나오는 activex차단 프로그램은 아니실거라 생각하지만, 예를 들 수 있는 마가레트씨의 행동에 비유하자면 activex차단 프로그램들이 상당히 싫어하는 타입이라 할 수 있죠.\n직각으로 꺾여 버린 유진은 나직한 비명을 끝으로 담보 대출 이자 계산을 마감했다. 금의위 영반이자 실세였던 이삭. 그가 자신의 주방에서 살해당한 것이다. 쓰러진 동료의 activex차단 프로그램이 급속도로 녹고 있었던 것이다. 스트레스를 좋아하는 이삭에게는 군인대출의 형식적인 절차도 중요했다. 앨리사의 손이 움직이지 않자, 제레미는 손수 단검으로 집어 집 에 채우고 앨리사에게 내밀었다. 제레미는 결국 그 의류 담보 대출 이자 계산을 받아야 했다. 윈프레드님이 뒤이어 군인대출을 돌아보았지만 해럴드는 눈을 뜨지 못했습니다. 오스카가이 빛의 기둥 안으로 들어가려고 했지만 보이지 않는 탁자에 의해 저지되었죠. 그 모든 것은 한 폭의 activex차단 프로그램과도 같다.


러블리가든하우스 :: '초천리' 태그의 글 목록\nBLOG ARTICLE 초천리 | 10 ARTICLE FOUND\n2013.06.06 서울특별시 노원구 마들로 31, 월계동 그랑빌아파트(한진한화) 전용면적 114.97㎡(34.78평) 9층,10층 전세실거래가 분석\n전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층 전세실거래가 분석\n강북구 미아동 벽산라이브파크아파트 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층 전세실거래가 분석 단위(만원,건)\n2013년 2 26,000 749.48 11\n23,500.00 677.41 58.02% 21,000 605.35 6\n2012년 1 20,000 576.52 10\n20,000.00 576.52 매매없음 20,000 576.52 10\n21,000 605.35 10\n21,000.00 605.35 매매없음 21,000 605.35 10\nㅡ ㅡ ㅡ 22,000.00 634.18 50.07% ㅡ ㅡ ㅡ 년월 거래가\n- 당해년도에 거래된 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 전세거래건수입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 년도별 최고 전세가입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 년도별 최고 전세가를 전용면적기준으로 평(3.3㎡)당 환산한 금액입니다.\n이를 전용면적기준으로 평당환산한 최고 전세가 평당가는 749.48만원입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 년도별 최고 전세가로 거래된 거래월입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 년도별 평균 전세가입니다.\n*이 평균가는 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 2010년 10월부터 2014년 3월까지의 전체 전세가의 합계금액을 전세거래건수로 평균한 금액으로 년도별 평균가를 평균한 금액과는 차이가 있을 수 있습니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 년도별 평균 전세가를 전용면적기준으로 평(3.3㎡)당 환산한 금액입니다.\n2010년 10월부터 2014년 3월까지의 평균 전세가의 평당가는 634.18만원입니다.\n*이 평당가는 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 2010년 10월부터 2014년 3월까지의 평균 전세가를 전용면적기준으로 평(3.3㎡)당 환산한 금액으로 년도별 평균 전세가 평당가를 평균한 금액과는 차이가 있을 수 있습니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 년도별 평균 매매가대비 평균 전세가의 비율(전세가율)입니다.\n2013년 평균 매매가대비 평균 전세가의 비율은 58.02%입니다.\n전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 2010년 10월부터 2014년 3월까지의 평균 매매가대비 평균 전세가의 비율은 50.07%입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 년도별 최저 전세가입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 년도별 최저 전세가를 전용면적기준으로 평(3.3㎡)당 환산한 금액입니다.\n이를 전용면적기준으로 평당환산한 최저 전세가 평당가는 605.35만원입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 년도별 최저 전세가로 거래된 거래월입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 13층의 2014년 3월까지 가장 최근 거래된 전세거래의 거래년월과 전세거래금액입니다.\n전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층 전세실거래가 분석\n강북구 미아동 벽산라이브파크아파트 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층 전세실거래가 분석 단위(만원,건)\n23,000 663.00 4\n23,000.00 663.00 매매없음 23,000 663.00 4\n19,000 547.70 8,4 19,000.00 547.70 매매없음 19,000 547.70 8,4 월세 1\n21,000 605.35 1\n21,000.00 605.35 매매없음 21,000 605.35 1\nㅡ ㅡ ㅡ 20,500.00 590.94 49.20% ㅡ ㅡ ㅡ 년월 거래가\n누락, 오류가 있을 수 있으니 검증하시고 참고자료로만 이용하시기 바랍니다. 2013.04 23,000\n- 당해년도에 거래된 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 전세거래건수입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 년도별 최고 전세가입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 년도별 최고 전세가를 전용면적기준으로 평(3.3㎡)당 환산한 금액입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 년도별 최고 전세가로 거래된 거래월입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 년도별 평균 전세가입니다.\n*이 평균가는 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 2010년 10월부터 2014년 3월까지의 전체 전세가의 합계금액을 전세거래건수로 평균한 금액으로 년도별 평균가를 평균한 금액과는 차이가 있을 수 있습니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 년도별 평균 전세가를 전용면적기준으로 평(3.3㎡)당 환산한 금액입니다.\n*이 평당가는 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 2010년 10월부터 2014년 3월까지의 평균 전세가를 전용면적기준으로 평(3.3㎡)당 환산한 금액으로 년도별 평균 전세가 평당가를 평균한 금액과는 차이가 있을 수 있습니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 년도별 평균 매매가대비 평균 전세가의 비율(전세가율)입니다.\n전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 2010년 10월부터 2014년 3월까지의 평균 매매가대비 평균 전세가의 비율은 49.20%입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 년도별 최저 전세가입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 년도별 최저 전세가를 전용면적기준으로 평(3.3㎡)당 환산한 금액입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 년도별 최저 전세가로 거래된 거래월입니다.\n- 전용면적 114.68㎡(34.69평) 14층의 2014년 3월까지 가장 최근 거래된 전세거래의 거래년월과 전세거래금액입니다.\n가톨릭대학교, 강동구청, 강화군, 거원중학교, 경남 랜트빌, 공릉역, 길음1동주민센터, 농협하나로마트, 동명초등학교, 롯데 관악점, 마을, 목화, 세도중앙로, 수유역, 신반포 영풍 마드레빌, 오가면, 오동공원, 웅촌면, 원효로2동새마을문고, 전자랜드 개봉점, 전자제품, 지하철, 초천리, 총세대수, 홈플러스, 홈플러스 신도림점, 서울특별시 강북구 삼양동 | 벽산라이브파크아파트\n서울특별시 노원구 마들로 31, 월계동 그랑빌아파트(한진한화) 전용면적 114.97㎡(34.78평) 9층,10층 전세실거래가 분석\n경제/부동산 2013. 6. 6. 08:00\n노원구 월계동 그랑빌아파트(한진한화) 전용면적 114.97㎡(34.78평) 9층 전세실거래가 분석 단위(만원,건)\n2012년 2 25,000 718.84 8\n계 2 ㅡ ㅡ ㅡ 24,350.00 700.15 49.95% ㅡ ㅡ ㅡ 최근 전세거래\n2012년에는 24,350.00만원이 평균 전세가입니다.\n2010년 10월부터 2013년 4월까지의 평균 전세가는 24,350.00만원입니다.\n*이 평균가는 전용면적 114.97㎡(34.78평) 9층의 2010년 10월부터 2013년 4월까지의 전체 전세가의 합계금액을 전세거래건수로 평균한 금액으로 년도별 평균가를 평균한 금액과는 차이가 있을 수 있습니다.\n2012년에는 24,350.00만원이 평균 전세가이고,\n이를 전용면적기준으로 평당환산한 평균 전세가 평당가는 700.15만원입니다.\n2010년 10월부터 2013년 4월까지의 평균 전세가의 평당가는 700.15만원입니다.\n*이 평당가는 전용면적 114.97㎡(34.78평) 9층의 2010년 10월부터 2013년 4월까지의 평균 전세가를 전용면적기준 평으로 환산한 금액으로 년도별 평균 전세가 평당가를 평균한 금액과는 차이가 있을 수 있습니다.\n전용면적 114.97㎡(34.78평) 9층의 2010년 10월부터 2013년 4월까지의 평균 매매가대비 평균 전세가의 비율은 49.95%입니다.\n2012년에는 23,700만원이 최저 전세가입니다.\n2012년에는 23,700만원이 최저 전세가이고,\n이를 전용면적기준으로 평당환산한 최저 전세가 평당가는 681.46만원입니다.\n- 전용면적 114.97㎡(34.78평) 9층의 2013년 4월까지 가장 최근 거래된 전세거래의 거래년월과 전세거래금액입니다.\n노원구 월계동 그랑빌아파트(한진한화) 전용면적 114.97㎡(34.78평) 10층 전세실거래가 분석 단위(만원,건)\n2011년 3 27,000\n매매없음 24,500 704.46 1\n계 3 ㅡ ㅡ ㅡ 26,166.67 752.38 61.93% ㅡ ㅡ ㅡ 최근 전세거래\n2010년 10월부터 2013년 4월까지의 평균 전세가는 26,166.67만원입니다.\n*이 평균가는 전용면적 114.97㎡(34.78평) 10층의 2010년 10월부터 2013년 4월까지의 전체 전세가의 합계금액을 전세거래건수로 평균한 금액으로 년도별 평균가를 평균한 금액과는 차이가 있을 수 있습니다.\n이를 전용면적기준으로 평당환산한 평균 전세가 평당가는 752.38만원입니다.\n2010년 10월부터 2013년 4월까지의 평균 전세가의 평당가는 752.38만원입니다.\n*이 평당가는 전용면적 114.97㎡(34.78평) 10층의 2010년 10월부터 2013년 4월까지의 평균 전세가를 전용면적기준 평으로 환산한 금액으로 년도별 평균 전세가 평당가를 평균한 금액과는 차이가 있을 수 있습니다.\n전용면적 114.97㎡(34.78평) 10층의 2010년 10월부터 2013년 4월까지의 평균 매매가대비 평균 전세가의 비율은 61.93%입니다.\n- 전용면적 114.97㎡(34.78평) 10층의 2013년 4월까지 가장 최근 거래된 전세거래의 거래년월과 전세거래금액입니다.\n개정면, 고등학교, 광명1동주민센터, 대학원, 마곡역, 마천우체국, 문래 자이, 부안읍, 부여군, 부영 그린타운 수명, 빛여울, 서생면, 서울신석초등학교, 송파전화국, 신정 이펜하우스, 압구정역, 예지 보금자리, 우림시장, 이마트, 일반28, 장원중학교, 초천리, 최순우옛집, 충당금, 통진읍, 행운동주민센터, 현대 홈타운, 서울특별시 노원구 월계3동 | 그랑빌아파트


마흔여섯 고소영의 ‘아줌마 수다’\n취재 : 이우인\tTV리포트 기자\t| 사진(제공) : 블리스미디어·킹엔터테인먼트\n배우 고소영이 돌아왔다. 2007년 드라마 이후 10년 만, 2010년 배우 장동건과 결혼한 후 7년 만이다. 1990년대 청춘스타에서 이제는 두 아이의 엄마가 된 고소영. 그러나 세월도 비껴간 미모와 호탕한 웃음은 10년 공백을 무색하게 한다.\n고소영이 복귀작으로 선택한 작품은 KBS2 월화드라마 . 드센 아줌마로 세파에 찌들어 살아오던 주인공이 예기치 못한 사건에 휘말리면서 잊었던 여성성을 회복하고 삶의 새로운 희망과 생기발랄한 사랑을 찾게 되기까지의 이야기를 그린 작품이다.\n고소영은 이 드라마에서 드센 아줌마 심재복 역할을 맡았다. 스테이크만 먹고 살 것 같은 우아한 여배우 고소영이 드센 아줌마라니, 거부감이 드는 것도 사실. 그러나 고소영은 심재복의 성격이 자신의 성격과 상당 부분 닮았다며, 배우 고소영이 아닌 아줌마 고소영의 진가를 보여주겠다는 각오를 밝힌다.\n첫 방송을 앞두고 만난 그녀는 다소 긴장한 모습이었지만, 남편과 아이들 이야기를 하면서 쉴 새 없이 ‘아줌마 수다’를 쏟아냈다. 톱스타 장동건이 아닌 남편이자 아빠 장동건의 진귀한 일상도 들어볼 수 있었다.\n무려 10년 만의 복귀군요. 결혼하고 두 아이를 낳고서 육아를 하다 보니 정말 정신없이 살았어요. 10년 공백 역시 느끼지 못했고요. 아이가 저와 애착이 강하다 생각해서 옆에 있어줘야겠다는 마음이 컸죠. 작품 제안이 들어와도 출연할 마음의 여유가 없었어요.\n이젠 마음의 여유가 생긴 건가요? 원래는 두 살 터울로 아이를 낳으려고 했는데 막상 첫째를 낳아보니 출산이 너무 힘들었고, 첫아이가 네 살이 됐을 때 혼자 노는 모습을 보니 안쓰러워서 둘째를 낳았어요. 그러다 보니 복귀 시기가 늦어졌죠. 신랑도 한창 활동하고 있었고, 아이가 어느 정도 클 때까지는 엄마가 옆에 있어줘야 한다고 생각했어요. 아이를 키우면서 조언을 구할 곳도 많지 않아서 시행착오가 많았고요. 여유가 없었죠. 그런데 막상 아이는 저와 떨어져 있어도 잘 지내더라고요. 그러다 만난 작품이 였어요.\n복귀작으로 를 선택한 이유가 있나요? 폼 나는 작품보다는 친근한 작품을 하고 싶었어요. 는 현실적인 이야기를 그리죠. 제 이미지가 새침하고 스테이크만 먹을 것 같지만, 전혀 아니거든요. 작품과 캐릭터에 공감이 생겨서 출연을 결정하게 됐어요.\n주변의 우려는 없었나요? 10년 동안 연기를 쉬기도 했고, 요즘 젊은 친구들이 연기를 정말 잘하더라고요. 부담스럽긴 했지만, 그 부담을 떨치지 못하면 작품을 계속 못 할 것 같았어요. 그래서 전형적인 작품보다 현실감 있는 캐릭터를 선택하게 됐죠.\n장동건 씨의 반응이 궁금하네요. 신랑이랑 대본을 같이 봤는데, 선뜻 하라고 하지는 않더라고요. 제게 10년 공백이 있으니까요. “마음이 끌리는 쪽으로 해라. 잘 되든 안 되든 서포트해주겠다”고 했죠. 연습할 때 신랑이 상대 역할을 해주겠다고 했지만, 제가 “자기가 지질한 걸 하겠느냐”고 했어요.(웃음) 결국 연기 선생님과 함께 작품을 준비했어요. 신랑은 영화 촬영이 끝나서 육아를 도와주고 있고요.\n아이들은 엄마와 아빠가 어떤 일을 하는지 알고 있나요? 첫째는 잘 알고 있지만, 둘째는 아직 어려서 잘 몰라요. 신랑과 함께 출연한 를 첫째에게 보여줬더니 오글거린다고 했어요. 둘째는 딸이라 그런지 화보 촬영 현장에 데려가면 제가 예쁜 옷 입는 걸 질투하더라고요.(웃음)\n복귀했을 때 기분은요? 기분 좋은 설렘이 있었어요. 거의 밤을 새우고 현장에 나갔죠. 윤상현 씨와 호흡하며 몸이 많이 풀렸어요.\n‘드센 아줌마’ 심재복과 닮은 점이 없어 보이는데요. 제가 성격이 급해요. 스스로를 피곤하게 하는 스타일이죠. 힘도 세고요. 털털한 편이라 잘 적응하고 있어요. 저는 심재복을 드센 아줌마가 아니라 걸크러시로 표현하고 싶어요. 외모적으로는 심재복과 어울리지 않는다는 평가가 있는데, 그건 제가 풀어야 할 숙제인 것 같아요. 진정성 있게 캐릭터를 표현할 생각이에요.\n결혼 7년 차인데, 심재복의 상황에 공감하는 부분이 있나요? 권태기까지는 아닌데, 저희도 크게 싸우기도 하고 ‘밀당’을 하기도 해요. 보통의 부부들과 같아요. 신기하게도 사이가 나빴다가 좋아지고 하더라고요. 부부가 몇십 년을 함께 사는 이유인 것 같아요.\n예고편에서 “나랑 하는 게 그렇게 싫어?”라는 대사가 파격적이었죠. 정말로 참담하고 자존심 상하는 일이죠. 그런 마음으로 연기했어요. 물론 부부 사이에 있을 수 있는 일이라고 생각해요.(웃음) 확실히 아이를 낳으니까 19금 농담도 하게 되고 과감해진 것 같아요.\n고소영 하면 셀럽 이미지가 강한데요. 고소영이라는 이름이 강했던 것 같아요. 가지고 있는 캐릭터가 강해서 어떤 면에서는 좋지만, 어떤 면에서는 안 좋게 작용한다는 걸 알고 있어요. 자주 보여주지 않으면서 간간이 보여주는 모습은 화려하다 보니 그런 이미지가 각인된 것 같아요. 그동안 들어온 작품의 캐릭터는 멋있고 섹시한 커리어우먼이 많았는데, 그보다 원래 제 성격이 묻어나 있는 모습을 보여드리고 싶어서 심재복을 선택했어요. 앞으로 자주 얼굴을 보이고 활동하면서 조금씩 좁혀나갈 부분이라고 생각해요. 칭찬할수록 잘하는 스타일이니 잘 부탁드립니다.\n아줌마가 된 후 변화를 느끼나요? 뻔뻔해졌어요. 19금 농담도 자주 해요. 스태프들도 좋아하더라고요. 아줌마가 나쁜 말은 아니잖아요. 저도 아줌마인데 다른 옷을 입진 않아요. 너무 선입견을 가지지 않았으면 좋겠어요.\n미모와 몸매가 여전하네요. 어떻게 관리하나요? 어릴 때부터 관리하는 습관이 있었어요. 항상 몸무게를 재죠. 지난해 가을 몸무게가 갑자기 늘었는데 어떻게 해도 안 빠지는 거예요. 우울해지면서 여자로서도 슬퍼졌죠. 그래도 다행히 일을 하면서 식욕이 떨어졌어요. 카메라 마사지라는 게 정말로 있는 것 같아요. 지난해보다 2.5㎏ 정도 빠졌어요.\n월화드라마 경쟁작이 만만치 않은데요, 시청률에 대한 부담은 없나요? 당연히 부담이 되죠. 무서워요. 하지만 장르가 다르고, 또 시국이 어둡잖아요. 이럴 때일수록 즐겁고 유쾌한 현실을 그린 를 원하는 시청자가 있을 거라고 생각해요.\n어떤 아내가 완벽한 아내라고 생각하죠? 저도 나름대로 완벽한 아내라고 생각했는데, 주관적이더라고요. 신랑은 그런 제가 부담스러웠대요. “왜 애한테 매달려 사느냐” 같은 말을 하기도 했어요. 엄마니까 아내니까 다 해야 한다는 강박관념이 있었거든요. 지금은 많이 벗어났어요. 완벽한 아내는 세상에 없는 것 같아요. 자기만족이 아닐까요. 배우자와 맞춰가면서 사는 게 결혼생활을 잘하는 방법이라고 생각해요.\n장동건 씨는 어떤 남편, 어떤 아빠인가요? 결혼 초반에는 신랑을 오해하기도 했어요. 첫아이를 낳고 정말 힘들었는데, 그때 신랑이 집에 없었거든요. 제가 힘드니 이상하게 신랑이 미워지더라고요. 이 모든 게 신랑 때문인 것만 같고요. 그런데 남편들은 모르는 거더라고요. 지금은 아들바보예요. 많은 분이 아시는 것처럼 신랑은 착하고 성품이 좋아요. 화를 내는 스타일은 아니에요. 하지만 딸은 좀 어려워하더라고요. 여자 형제가 없는 집안에서 자라서 그런지 딸이 같이 놀아달라고 하거나 애교를 부리면 “어떻게 해야 하느냐”면서 당황하곤 해요.(웃음)\n예능프로그램에 출연할 의사가 있나요? 예능 좋아해요. 솔직히 드라마보다 예능을 더 많이 봐요. 요리프로그램이랑 맛집프로그램을 좋아하죠. 신랑은 제가 밤에 맛집프로그램을 보고 있으면 “왜 밤에 남 먹는 거 보고 있느냐”고 하지만요. 그런데 요즘 장기가 많은 친구가 많더라고요. 전 보여줄 게 없어요. 하지만 자연스럽게 리얼리티를 살리는 예능이라면 언제든 환영이에요. , , <1박2일> 정도면 좋을 것 같아요. 백종원 씨 정말로 팬이에요.(웃음)\n언젠가 아이들을 공개하는 것도 가능할까요? 아들은 소심하지만, 딸은 끼가 있어요. 신랑과도 이야기를 나눈 적이 있는데, 딸은 매일 연기를 하고 애교도 굉장히 많거든요. 혼자 보기 아까울 정도죠. 그런데 TV에 나가면 공주병이 될 것 같아요. TV에서 보는 것과 현실은 다른데, 그걸 아이가 감당할 수 있을까 걱정되긴 해요.\n로 어떤 평가를 받기를 원하나요? 드라마가 대박이 나서 신드롬이 일어나면 좋겠지만, 일단은 고소영이 공감 가는 연기를 했다는 평가를 받고 싶어요.\n앞으로도 계속 볼 수 있을까요? 연기를 하면서 저에 대한 활력소를 찾았어요. 그래도 엄마와 아빠가 둘 다 없으면 안 되니까 신랑과 잘 조율해서 활동할게요. 이제 10년 동안 없어지지는 않을 것 같아요. 좋은 작품이 있으면 찾아뵙겠습니다.


월남 편지 ( 제 70 신 )\n또 바쁜 일들이 생겨서 며칠 펜을 들지 못했어. 여보! 그간 안녕?\n지난 7월 초에 내가 선정해서 땀 흘리며 만든 고보이 평야의 한가운데 있는 베이스에 오늘 또 오게 되었군. 나도 그렇고, 중대원들도 만 4개월 전에 개척했던 베이스에 다시 오게 되니 감개무량한가 봐.\n임무는 전 번처럼 3년 만에 버리고 떠난 옛집을 찾아 드는 이곳 주민들의 입주를 보호하는 것이 주 임무고, 한 가지 더 늘어 이 곳 월남 지방군을 우리 맹호들처럼 잘 할 수 있도록 교육시키는 거야.\n첫째 임무는 전처럼 하면 되겠지만 둘째 임무는 퍽 곤란한 점이 많아. 훌륭한 전투기술을 많이 가르쳐 주고 싶지만 말이 통해야지. 그저 손짓 발짓 다 써서 의사를 전달하려니 그럴 수 밖에. 하기는 통역병이 있지만 말 안 통하고 벙어리 노릇 하기란 참 답답하군.\n어떤 어려운 점이 있더라도 월남군의 전투력 강화에 적극 참여하고 있다는 자랑스러움이 느껴져. 언젠가는 월남전쟁은 월남인 자신들이 맡아야 항 때가 올 테니까. 시대의 조류가 그것을 예언하고 멀지 않았다고 얘기 하잖아?\n여보! 십일월도 중순에 접어드니 지금쯤은 추수가 끝났을려나? 몸에 베이지 않은 농촌의 가을을 맞아 골몰하고, 피곤할 당신이 애처롭게만 영상이 떠 올라 괴롭군. 꾀 날씨가 쌀쌀 할 텐데 아이들 뒷바라지는 어떻게 잘 하는지. 당신이기에 크게 걱정되는 바는 아니지만--- 그리고 부모님들도 추수에 너무 무리하시어 몸살이나 나지 않았는지 걱정이야.\n난 여전히 건강히 잘 있어. 우기라서 별로 더운 줄 모르고 식욕은 왕성해. 남들은 1년이 다 돼 가면 C-레이션이 진력이 난다는데 난 꿀맛이야. 여보! 이게 모두 당신이 걱정 해 주는 덕분이겠지?\n지난 번 서울에 있는 중대원 편에 보낸 편지는 받았는지 모르겠다. 66신 말야. 그 녀석 정영이는 잘 만났는지 모르겠다. 아직 돌아오지 않았으니까.\n오늘 마침 의성군에 사는 중대 서무계가 휴가를 가면서 집에 다녀오겠다는 걸 상관의 일로 인해서 1분이 아까운 시간을 박탈하는 것이 난 제일 싫어. 하기 때문에 그만 두라고 했어. 그 편에 인사계가 비누와 과자 좀 보냈나 봐. 당신한테 소포로 부치라고, 그리고 내가 쓰던 라디오 1대도 보냈어. 소포로 잘 들어갈 지 모르겠다. 36$ 짜리인데. 여기는 방송 난청 지대라서 별로 잘 나오는 줄 모르겠군. 지난 번 그러니까 2년 전인가? (광주 마륵리에서) 도둑 맞은 라디오 대신으로 생각해. 받거든 즉시 알려 줘. 통신기관을 못 믿는 건 아니지만 혹시나 해서 말야.\n여보! 이제 월남 생활도 또 중대장도 고참이 됐지? 호기심과 약간의 공포심을 안고 당신을 떠나던 때가 그저께 같은데 열 달이 다 돼 가니--- 어떻게 생각하면 무척 긴 것 같기도 하고, 특히 당신이 안타깝게 보구 싶을 때, 아이들이 얼마나 컸나 하고 생각 해 볼 때는---\n여보! 당신만을 생각할 수 있는 조용한 시간이군. 여보! 어떤 때는 이런 생각도 해 봐. 이러다가 귀국하면 혹시 공처가(?)나 되지 않을래나. 농담이야. 여보! 공처가건 애처가건 그런 게 어딨어. 여보! 당신이 말 했잖어. 언제까지나 손을 놓지 말고 꼭 잡고 끌어달라고, 그리고 난 단단히 꼭 잡고 매달리라고 그러면 언제까지나 당신과 난 사랑의 동아줄에 매어져 있겠지? 그리고 나는 당신 하나만을 아는 바보(?)로서 한 생을 다 할 수 있겠지. 현명한 바보로서--- 여보!---\n여보! 아이들 보구싶다. 만나면 부끄러워 안기지도 못 할 시화--- 말 배운다고 재롱 떨며 아저씨(?)라고나 부르지 않을까 걱정되는 미애--- 다 내 새끼들이니까 그럴까\n여보 이만 쓰고 눈감고 당신을 생각 할련다. 아이들도. 그럼 안녕\n월남에서 너희들이 보고파 영 씀\n◆ 그 때 이야기 한 토막\n파월 한국군이 과거 월남 주민들이 퇴거했던 마을, 그러니까 피난가기전 고향마을에 돌아가 다시 입주하는 것을 지원하는 ‘평정작전’과 월남 지방군의 전투력을 높이기 위한 사격 등 교육, 훈련시키는 것은 정치적으로 중요한 의미를 갖고 있었다.\n그래서 주월 사령부에서도 지극한 관심을 가지고 그 진행사항을 주시하고, 참모 방문을 통하여 중요성을 강조하고, 지도, 감독케 하였다.\n우리 중대는 이 때 푸캇군인 고보이에 나가 있으면서 입주한 주민들을 보호하는 한편 1개 소대씩 안녕군에 보내서 그 곳의 지방군 PF(소대 규모), RF(중대 규모)에 대한 주로 사격훈련을 지도하였다.\n그러던 어느날 주월사 작전참모가 직접 현장을 방문한다는 연락이 있어 중대장도 아침 일찍부터 PF 사격훈련장에 나가 주월사 작전참모의 내방을 기다렸다. 그러나 예정시간 오전 10시가 2시간이나 지난 12시가 되도록 오지 않았다. 무전으로 사단 상황실에 문의 해도 거기서도 모른다고 하였다. 얼마 후 연락이 오기를 주월사 작전참모가 탄 경비행기가 행방불명 되었다고 하더니 또 얼마 후에는 맹호사단 사령부 인근 산에 추락하여 탑승한 전원이 사망했다는 것이다.\n뒤에 안 사실이지만 주월사 작전참모는 원래 다낭의 청룡부대에 참모방문 하도록 조 편성이 되었는데 준장 진급심사 발표에 승진자에 포함되자 맹호사단장에게 인사도 할 겸(당시 군에 막강한 영향력을 가지고 있던 윤필용소장 사단장에게 고맙다는 인사와 당시 월남 말로 짜옹 좀 할려고 한 것 같다) 군수참모인가 누구와 방문 부대를 바꾸었다는 것이다.\n그를 태운 경비행기가 맹호사단 비행장에 거의 도착할 즈음 갑자기 먹구름이 덮쳐 비행기가 이를 피하려다가 산에 충돌했다는 것이다.\n진급심사에서 승진됐지만 별도 한 번 달아보지도 못하고 불귀의 객이 된 것이다. 이 짤막한 한 토막 이야기는 인간사 새옹지마(塞翁之馬)라 좋은 일 있다고 그렇게 분별없이 좋아 할 것도, 슬픈 일 있다고 그렇게 슬퍼할 것도 아니라는 것을 말 해 주고 있다.


14호 정치범수용소의 주인공 탈북자 ‘신동혁’의 충격증언 – sundayjournalusa\nHome / 정치 / 14호 정치범수용소의 주인공 탈북자 ‘신동혁’의 충격증언\n▲ 신동혁씨(왼편)과 브레인 하덴(번역자)\n신동혁 씨는 현대판 ‘홀로코스트’로 불리는 북한의 정치범수용소 제14호(개천정치범수용소)에서 태어난 사람 중 탈북한 최초의 인물로 자신의 수용소 삶을 책으로 발간해 전세계적으로 북한정치범 수용소를 고발해 주목을 받고 있는 인물이다. 현재 뉴욕타임스 북리뷰에서 4위에 올랐다. 북한이란 땅 자체가 감옥과 다름이 없는데 그 감옥 사회안에 존재하는 또 다른 감옥인 정치범 수용소에서 그는 소위 “표창결혼”(모범죄수끼리 짝지어주는 결혼)으로 맺어진 부모에게서 태어난 특이한 인물이다. 탈북한 그를 심리학자들이 연구대상을 삼기도 했다. 그는 지난 14일과 15일 오렌지카운티 어바인 베델한인교회에서 개최된 제1회 크리스천북한포럼대회에 초청을 받아 북한 정치범수용소의 비참한 현실을 증언해 2천여 명의 참가자들에게 크나큰 충격을 주었다. 참석자들은 그의 입에서 나오는 북한 참상에 입을 다물 수가 없었고, 마구 눈물을 흘리기도 했다. 그는 “지금도 각종 학살이 북한 땅에서 자행되고 있는데 우리가 기도만하면 되는가”라고 토로했다. <편집자주>\n그가 맡은 첫 번 주제는 ‘북한 인권희망은 있는가’라는 제목이었다. 마이크를 잡은 그는 먼저 좌중을 둘러보며 ‘여러분은 북한 인권에 희망이 있다고 생각하는가’라고 물었다. 좌석에서는 ‘그렇다’라는 대답이 들렸다. 하지만 신동혁 씨는“나는 북한 인권에 희망이 없다고 생각 한다”고 말했다. 그는 “나는 정치범수용소에서 어머니와 형이 공개처형으로 죽는 것을 보았다”면서 “나는 아무것도 할 수가 없었다”고 말했다.\n그는 “북한에서 죽기 싫으면 도망치는 길 밖에 다른 길이 없다”고 말했다. 그리고는 “그런 곳에서 어떻게 희망을 볼 수 있는가”라고 반문했다. 정치범수용소에서 태어나 24년간을 살았다고 말한 그는 “북한 인권을 한다면서 북한 인권백서를 발표하든가, 세미나를 하는 것 등은 나에게는 별로 의미가 없다.”고 말했다.\n그리고 그는 “한국정부에서 5개 정치범 수용소에 15만 3천명이 있다는 공식발표와 함께 비공식적으로는6개 수용소에 20만 명이 수용되어 있다라는 것은 그리 중요한 수치가 아니다”면서 “북한에서 수용소 인구는 정식 인구조사에도 포함이 되어있지 않다. 오직 이들이 만들어 내는 물품에만 관심이 있다. 단순히 생산도구일 뿐이다.”라고 밝혔다.\n현재 20만 명이상이 정치범 수용소생활\n신동혁 씨는 “북한정권은 하루 밤 사이에 이들(수용소정치범)을 모두 죽일 수 있다.”면서 “북한정권은 7억 달러를 퍼부어 위성을 쏘아 올리는 집단이다.”면서 이런 그들에게 인권에 대한 희망은 없다는 것이다.\n신동혁 씨는 “탈북자인 우리가 ‘도와 달라’고 말할 때 어떤 이들은 ‘당신들이 먼저 싸워야 하지 않는가라고 한다”면서 “지금까지 4년이 지났으나 북한에는 아무런 변화가 없다. 그리고 나는 똑같은 말(수용소실태)만 되풀이하고 있을 뿐이다”라고 말했다. 그는 “심지어 남한의 어느 한 정치인은 ‘북한주민들이 알아서 해야지…’라고 한다.”면서 “어떤 때 우리들 탈북자들을 ‘변절자’로 매도하기도 한다.”면서 한탄했다.\n그는 사회에서 북한 인권을 도와달라며 ‘내가 이렇게 살았다’고 했을때 상대방들은 ‘증거가 있는가’라고 되묻기도 하여 절망감을 느낄 때가 많았다고 했다. 지난해 봄 ICC(국제형사재판소)의 한 검사를 만났는데 그는 ‘북한 인권에 대해 지금 할 수 있는 것(기소를 의미)이 없다’며 ‘증거가 없다’고 말하는 것에 너무 실망했다. 그 검사는 ‘만약 북한에서 학살사건 재발했을 때 학살 당사자를 기소할 수 있을 것’이라고 말하는 것을 보고 ‘희망이 없다’고 느꼈다.\n▲ 신동혁의 탈출기\n그는 많은 사람들이 ‘홀로코스트’의 영상을 보고 ‘이것이 증거다’라고 말하겠지만, 이미 우리는 우리가 홀로코스트의 역사를 보는 것은 이미 지나간 것을 보고 있는 것이라는 점을 지적했다. ‘홀로코스트’가 발생하고 25년 후 우리는 캄보디아에서 “킬링필드”라는 학살의 영상을 보았다. 그리고 아프리카에서 우간다, 수단 등지에서의 학살사건 등은 모두 지나간 다음에 영상으로 보고 있다는 것이다. 지난 동안의 이 같은 학살사건에 대해 국제사회는 다 알고 있었지만 행동으로 이를 막지 못했다는 것이다.\n그는 최근 미국무부를 방문했을 때 한 관리가 ‘우리가 홀로코스트를 막지 못한 것이 실수였다’고 말한 것을 들었다. 그는 “코소보 학살사건’때 유엔은 쳐다보기만 했다.”면서 “학살이 끝난 다음에야 전범을 기소했는데, 아직도 그 재판은 계속되고 있는데 학살이 끝난 다음에 기소를 한들 학살당한 사람들이 살아나는가.”라고 항변했다.\n그리고는 좌석을 응시하며 “여러분은 이 모든 것이 끝났다고 생각하지만 북한에서는 아직도 이 같은 학살사건이 계속되고 있다는 것이다”면서 “그럼에도 불구하고 여러분들은 계속 증거만을 요구하고 있는가”라고 되물었다. 그는“학살로 인해 땅에 파묻힌 영혼들을 여러분들이 기도한들 무슨 소용이 있는가.”라고 지적했다.\n이어 그는 “북한에서 일어나는 일에 지금 확인할 수 있는 것은 현재 없다. 눈에 보이 않는 어둠이 있기 때문이다.”면서 “세계에서 가장 유례가 없는 끔직한 일이 북한에서는 매일 끔찍한 일이 일어나고 있다.”고 소리쳤다.\n신동혁 씨는 “만약 한국에서 오늘 여기서처럼 북한 인권문제를 두고 이같이 큰대회가 개최됐다면 크게 붐이 일어날 것이다.”면서 “그런데 한국에서는 이런 이야기를 할 수가 없어 미국땅에 와서 한다는 것이 슬프다.”고 말했다. 이어 그는 “한국의 정부나 정치인이나 국회는 지금 김정은의 학살을 계속 방관하고 있는 것이다.”면서 “이들이 ‘확인할 수도 없고 증거가 없다’고 말하는 것은 학살에 대한 공범이라고 할 수 있다.”고 강조했다. 그리고 그는 “분명히 대한민국 헌법에는 북한주민도 대한민국의 국민으로 되어있다.”면서 “증거만 대라고 요구하는 이 현실에 무슨 희망이 있는가”라고 토로했다.\n그는 “인류역사상 가장 끔직 했다는 ‘홀로코스트’도 길어야 13년이었다.”면서 “하지만 북한정치범 수용소에서 학살행위는 벌써 60년째 계속되고 있다. 이 수용소 사람들은 죽는 것을 기다릴 뿐이다.”라고 말했다.\n상상 초월한 지구상 최악의 수용소실태\n그는 24년 수용소생활을 ‘내 운명이다’라고 생각했다. 신씨는 “이런 나에게 어떤 분은 ‘아~ 수용소에서도 살만 하구나’라고 말했다.”면서 “수용소는 철조망으로 둘러있지만 밥도 주고 공부도 시키니 살만하다고 생각할지 모른다.”고 말했다. 이어서 그는 “앞으로도 수용소에서 계속 사람들이 태어나니 아무런 문제가 없는 것으로 생각할지 모른다.”면서 “하지만 여러분은 수용소의 실상에 대해서는 결코 상상을 할 수 없다.”고 단언했다.\n그는 “오늘 수많은 사람들 앞에서 이야기하지만 나는 북한을 변화시키는 방법을 모른다. 나는 그곳을 바꿀 수 없기에 도망쳐 나온 것이다.”면서 “나는 아무것도 할 수가 없다. 그러나 여러분들에게 희망을 거는 것은 여러분들이 수용소를 없앨 수 있는 힘이 있다고 생각하기 때문이다”라고 호소했다.\n그는 탈북해 중국에서 한인교회 7개를 찾아갔는데 6개 교회에서 거절을 당했다고 했다. 나머지 한 개 교회에서 중국 돈 20원을 받아 간신히 상하이로 갔으며, 2006년 2월 27일 상하이 총영사관에 들어갈 수가 있었다. 그해 8월에 그는 한국에 들어갔다.\n그는 탈북해 중국을 유랑하면서 공안원들의 눈을 피해 옥수수 덤불속에서 잤을 때 처음으로 편안함을 느꼈다고 했다.\n그는 수용소 내에서 공개 처형을 수 없이 보았다고 했다. 매년 3월과 11월에 공개처형이 있다. 보통 한명내지 3명까지도 처형한다. 간수들이 공개 처형 전에 이들 처형대상자에게 눈도 가리고 입도 막은 채 끌고 나온다. 보통 총 3발을 쏘아 죽인다고 했다.\n당시 신 씨가 이 같은 공개처형을 보면서 흥미로웠던 것은 모두가 죽을때 하늘을 본다는 것이었다. 그는 “처형당하는 그들은 말할 수는 없지만, 아마도 ‘하느님 감사합니다. 지금 고통을 끝나게 하여 주셔서 감사합니다’라고 말하는 것 같았다.”면서 “아마도 그곳에 있는 사람들은 늙어 죽을 때까지 하느님을 모를 것이다”라고 말했다.\n신 씨는 자신의 탈북에 대해 “분명히 저를 통해서 하느님이 무엇인가를 전달하려는 것이라고 생각한다.”면서 “내입으로 통해서 북한 땅에서 죽음을 기다리는 그들이 마지막 하느님에 의해 천국갈 때까지 고통뿐이라는 것을 여러분들에게 전하라고 저를 선택한 것이라 생각 한다”고 말했다.\n그리고 그는 “지금 무슨 증거가 필요합니까. 오직 탈북자들인 우리는 입을 통해서 말할 뿐이다.”면서 “학살당한다는 증거를 원한다면 이미 그들은 죽은 다음일 것이다.”라고 지적했다. 또 그는 “죽고 나서 천당 가라고 기도합니까. 그들이 살아있어 주님의 음성을 듣게 할 수 있도록 기도하는 것이 더 중요하다.”고 강조했다.\n정치범 수용소에서 태어난 신동혁의 삶\n신동혁 (申東赫, 출생시 이름: 신인근, 1982년 출생)은 북한의 정치범수용소 제14호(개천정치범수용소)에서 태어난 사람 중 탈북한 최초의 인물이다. 그의 부모는 수용소 규칙을 충실히 따르는 대가로 주어지는 “표창 결혼”으로 신동혁을 낳았고, 수용소의 다른 구역에 거주하는 아버지를 거의 만날 수 없었다.\n자라면서 어머니와의 관계도 순탄하지 않아서 그는 어머니를 단순히 “먹을 것을 위한 경쟁자”로만 보았고, 신동혁의 어머니는 그를 심하게 때리기도 했다. 14살이 되었을 때, 신동혁은 어머니와 형의 수용소 탈출계획을 엳듣게 되고 이를 몰래 수용소 간수에게 알렸다. 가족을 밀고한 대가로 포상을 기대했던 그에게 수용소 간수들은 정보를 얻기 위한 심문과 고문을 자행했다. 고문과정에서 신동혁은 뜨거운 불 위에 매달려졌고 간수들은 그가 움직이지 못하도록 꼬챙이로 배를 찔렀다. 고문의 후유증으로 그는 등에 심한 화상을 입었고 많은 흉터를 얻었다.\n1996년 11월 29일, 신동혁의 형과 어머니는 수용소 탈출을 시도한 이유로 공개 처형되었고 그는 이것을 직접 목격했다. 가족의 탈출계획으로 고초를 겪은 신동혁은 그들에 대한 반감으로 처형을 지켜보면서도 슬퍼하지 않았지만, 이때의 기억은 탈출이후 그에게 정신적 부담이 되었다.\n수용소내의 공장에서 일하는 동안 신동혁은 평양에서 14호 관리소로 끌려오게 된 40대의 박씨 성을 가진 수감자를 알게 되고, 그와 친해진다. 박은 신동혁에게 관리소 밖의 세상에 대한 이야기를 해주었고, 신동혁은 특히 그가 경험에 보지 못한 닭고기, 돼지고기, 소고기로 만든 음식이야기에 푹 빠져 들었다.\n수용소내의 음식은 옥수수, 배추, 소금으로 만든 죽과 때때로 잡히는 들쥐와 곤충 등이 전부였다. 탈출하면 원하는 음식을 마음껏 먹을 수 있다는 기대에 신동혁은 박과 수용소를 탈출하기로 결심한다. 이들의 당초 계획은 신동혁이 수용소를 빠져 나갈 길을 안내하고, 북한을 벗어나게 되면 박이 안내를 하는 것이었다.\n2005년 1월 2일, 신동혁과 박은 수용소 철책부근의 작업에 함께 투입되었다. 간수들의 순찰간격이 길다는 것을 눈치 챈 둘은 간수들이 멀어지기를 기다렸다가 탈출을 감행했다. 박이 먼저 철책 밑을 통과하려고 시도했지만, 고압전류가 흐르는 철책에 몸이 닿아 그 자리에서 즉사한다. 신동혁은 박의 시신을 방패로 삼아 철조망을 통과 할 수는 있었지만, 다리가 걸리는 바람에 심한 화상을 입게 된다.\n수용소를 탈출한 신동혁은 인근 농가로 들어가 낡은 군복으로 갈아입는다. 군복은 신동혁의 신분을 군인으로 위장할 수 있게 해주었고, 그는 필요한 식량을 훔치면서 북쪽의 국경지대로 다가갔다. 수용소에서 태어나고 자란 신동혁은 돈에 대한 개념이 없었지만, 탈출 후 민가에서 훔친 쌀 한가마니를 팔아 돈을 마련하고 이것으로 간식과 담배를 샀다.\n중국과의 국경에 도달한 신동혁은 담배와 훔친 음식으로 국경 경비대원을 매수하고, 두만강을 건너 북한을 탈출하는데 성공한다. 중국을 떠돌며 노동일을 하던 신동혁은 상하이의 한 음식점에서 한 기자와 우연히 만난다. 신동혁의 탈북 경험이 가진 가치를 알아본 기자는 주중한국대사관에 보호를 요청하고, 신동혁은 곧 한국으로 보내지게 된다.\n신원 확인을 위한 한국정부의 심사를 거친 신동혁은 그의 경험을 토대로 한 수기를 작성하고, 그의 이야기가 언론에 알려진다. 후원자의 초청으로 미국을 방문한 신동혁은 그곳에서 신인근이라는 그의 본래 이름에서 신동혁으로 개명하고, 북한의 정치범수용소의 현실을 알리기 위한 활동을 했다. 이후 한국으로 다시 돌아온 신동혁은 북한수용소 철폐를 위한 활동에 참여하고 있다.\n14호 수용소로 부터의 탈출 워싱턴포스트의 동아시아특파원을 지낸 블레인하든은 신동혁과의 인터뷰를 토대로 2012년 “14호 수용소로부터의 탈출 : 북한에서 자유세계로 탈출한 한 탈북인의 놀라운 여정”을 출판했다. 자신의 자서전 성격의 이 책에서 신동혁은 어머니와 형의 처형과정에서 그가 숨겨왔던 밀고 사실을 처음으로 밝혔다.\n이전 Previous post: 태극기를 사랑한 이방인\n다음 Next post: 민화를 ‘한류’와 접목시켜 한국예술을 알린다


수위단회, 기능과 역할 어떻게 살려야 하나 - 원불교신문\n수위단회, 기능과 역할 어떻게 살려야 하나\nHOME 기획 개벽대담\n개벽대담/ 수위단회 기능과 역할\n[원불교신문=정성헌 기자] 수위단회는 교단 내 최고 의결기관이자 입법부 역할을 하고 있다. 또한 수위단회는 최상위 교화단이라는 교헌의 규정에 따라 이단치교 교단통치의 대의를 갖고 있다. 이단치교라는 말이 무색하게 수위단회가 최상위 교화단 역할보다 이를 겸직한 교구장협의회, 또는 집행기관인 교정원의 행정 중심으로 흘러가고 있어 수위단회 존재감이 약해졌다는 이야기가 나온다. 이번 개벽대담에서는 '수위단회의 기능과 역할을 어떻게하면 살릴 수 있을 것인가'란 주제로 교정원 정보전산실 이건종 교무(이하 이)와 수위단회 전문위원으로 활동한 영산선학대학교 김지훈 교무(이하 김)의 의견을 들어봤다.\n- 곧 있으면 새로운 수위단원을 선출하게 된다. 그동안 수위단회 역할을 평가한다면.\n이= 교정팀과 맞물려 있는 문제이지만, 원불교100주년기념대회를 기점으로 교단1세기에 대한 마무리만 했다. 새로운 2세기를 여는 동기부여가 부족했다는 점이 아쉽다.\n김= 같은 맥락에서 수위단회는 교단의 얼로서 최상위 교화단이라는 위치와 최고 의결기구라는 역할이 있는데 원활하게 이뤄지지 않은 느낌이다. 교단의 최고 어른으로서 교단 구석구석 경륜과 따스함이 미쳐져야 하는데 그런 느낌을 받기가 어려웠다. 물론 교단의 규모가 커져서 현업을 겸직하고 있다는 점도 간과할 수는 없다. 그러나 지난 6년전 지금 수위단회가 출범하면서 대중은 많은 기대를 했다. 이전 수위단원 보다 달리 개혁적인 성향을 가진 분들이 많이 진출했고, 전 시대에 이루지 못한 과제들을 그대로 안고 연찬회 횟수를 늘리고 학습하고 토론하는 수위단회를 표방했기 때문이다. 그러나 전대에 부결됐던 전무출신 품과제도 개선, 품과 단일화, 교무호칭 통일이라는 과제는 6년 현 수위단회 기간동안 한번도 안건으로 논의되지 못했다. 다시금 '3대말 4대의 희망을 찾아서'라는 교단 과제순서의 상위에 남아있다는 점에서 아쉬움이 크다.\n- 수위단회가 제 역할과 기능이 잘 이뤄질 수 없는 이유는.\n김= 겸직문제를 생각하지 않을 수 없다. 수위단원의 교구장 겸직은 교단의 제도나 정책에 대해 고민할 시간을 허락하지 않는다. 또 수위단사무처에 있던 연구기능을 돌려 원불교정책연구소로 확대 개편하면서 연구기능의 운용과 방향면에서 문제점이 커진 것 같다.\n이= 우리 교단의 가장 큰 문제는 연구 계층이 없다는 것이다. 열심히 뛰는 행정만 있다. 이것은 우리에게 미래가 없다는 것이다. 비용이 많이 들어가더라도 이 연구분야에 투자를 하지 않으면 2세기 교화는 장담할 수 없다.\n- 수위단회 연구를 돕기 위해 전문위원 제도를 두고 있는데.\n김= 전문위원들도 개인적으로 겸업을 하고 있기 때문에 바쁘지만 나름 성과물을 내려고 노력한 면은 인정한다. 그러나 수위단회에서 교단의 시급하고 필요한 정책과제들을 연구하도록 정해주지 못한다. 3년 임기동안 무엇을 연구해 나갈 것인지 찾아서 결정해야 한다는데서 아쉬움이 크다. 같이 연구하고 토론하면서 정책적 근거나 다양한 소프트웨어를 만들어내야 하는데 상임위가 좀 더 적극적으로 나서줬으면 한다.\n이= 이는 수위단원이나 상임위 스스로가 공부를 많이 해야 한다는 말이다. 수위단회에서 얼마나 깊이 공부하고 정확히 이해한 상태에서 발언할까 생각해보면 많이 부족하다고 본다. 수위단원들이 맡은 직무에 바빠서 연구할 시간이 부족하다면 수위단회사무처나 정책연구소에서 매월 시사, 문화 등 각종 사안의 동향에 대한 리서치 조사를 정기발간해 충분히 학습할 기회를 제공해야 한다.\n- 수위단회의 역할과 기능을 살리려면.\n김= 수위단회 역할 및 기능을 좀 정리해야 한다는 생각이다. 수위단회 의결권한을 검토해 중요 정책부분에서는 중앙교의회로 넘길 필요가 있다. 회의 인원이나 교단적 중요도에서 명실상부한 대표 의결기구인 중앙교의회에 힘을 실어줄 필요가 있다고 생각한다.\n이= 이 이야기가 교헌개정의 큰 맥락이다. 최고의결기관은 맞는데 입법부인가는 의문이다. 행정부는 교정원, 사법부는 감찰원인데 입법부가 과연 수위단회가 맞는지. 그 역할은 중앙교의회가 맞다라고 본다. 수위단회는 교단의 얼로서 단장인 종법사를 포함해 10명으로 가도 된다. 수위단회에서 모든 것을 결정하려고보니 35명이나 늘리게 됐다. 예를들면 시리아 난민사태를 교리적으로 어떻게 할 것인가와 같은 현실적이고 사회적인 문제에 대한 대안제시하는 곳이 아무도 없다. 앞으로 4차산업혁명시대에 대해서도 학습만 할 뿐이지 대안을 제시해주는 곳도 없다. 이는 고급 인력의 낭비라 생각한다. 만약에 수위단원이 9명이 된다면 겸직을 안할 수 있다. 정말 교단 정책과 시대흐름 연구, NGO활동, 사회봉사 등 전문적인 연구와 정책 제시를 할 수 있는 집단을 키워내야 하는 데 교단에는 이를 할수 있는 계층이 없다. 수위단회는 교단의 얼로서 기능과 역할을 하는 선택과 집중을 해야할 때다. 교헌 개정 때 많이 나온 이야기들이었다.\n김= 그렇게 될 경우 각 수위단원을 위해 정책 보좌하는 연구원 한 사람씩 필요하다.\n이= 교구자치제를 하겠다고 했을때, 교헌에 있을 뿐이지 하위법은 없었다. 의심이 걸려 당시 법인분리 이야기가 나올때 지방자치에 대해 공부한 적이 있다. 한국은 1948년부터 지방자치 이야기가 나왔고, 지방자치를 시행하려 할 때 국회에서는 지방분권특별법과 같은 법령들을 제정해 구체적으로 시행하고 연구할 수 있는 근거를 마련했다. 그런데 우리는 교구자치제를 하겠다고만 해놓고 누가 무엇을 어떻게 준비하는지 아무도 모를뿐만 아니라 문서화된 것도 없었다. 이런 발의를 규정화 시킬 수 있는 능력이 있고, 경영마인드도 있어야 한다. 전문성이 부족하다보니 구성원들이 이해하는 교구자치의 모습이 구체적이지 않아 서로 다른 상상을 하고 있는 것은 아닌가 싶다.\n- 사실 대중들은 수위단회에서 어떤 안건이 어떻게 처리되고 있는지 알기가 어렵다.\n이= 수위단회의 생방송에 관한 의견은 꾸준히 있어왔다. 그러나 생방송까지는 아니더라도 도대체 어떤 안건이 올라갔고 어떤 의견과 토론을 거쳐 어떤 과정으로 결론났는지 대중이 알기쉽게 알려줘야 한다고 본다. 회의 결과가 교보에 올라오긴 하지만 상세한 과정은 알 수 없다. 오히려 신문기사를 통해 조금 더 알 수 있을 뿐이다. 그러한 과정은 생략된 채 교보에도 한참 뒤에 올라와 대중들과 정보의 갭이 크다는 면에서 대중들은 수위단회 자체에 대해 모르거나 관심이 없는 경우가 많다.\n김= 회의록을 공개한다는 것은 그 의결 내용을 공개한다는 것인데, 회의록에는 '원안대로 의결하다' 정도로만 밝혀져 있다. 읽는 사람은 원안이 무엇인지 모른다. 안건의 제안설명과 취지, 배경 등을 함께 설명해줘야 한다고 본다. 이러한 것을 생략해 버리면 '대중들은 몰라도 된다고 생각하는 것인지' 오인할 수도 있다.\n이= 솔직히 말해서 수위단회 기사가 신문에 나가면 얼마나 관심있게 볼까. 4급 교무를 대상으로 '비정상 수위단회'라고 수위단회 선거를 가상으로 해본 적이 있다. 그런데 4급 교무들이 하는 이야기가 수위단회를 잘 모르고 관심도 없다고 하더라. 수위단회가 있다는 것만 안다. 공개정보나 회의결과 보고를 늘려야 한다는 것도 이런 취지다. 지금같은 폐쇄적 구조의 수위단회는 고쳐야 한다.\n- 수위단회 활성화를 위해 제언 한다면.\n이= 정확히 어떤 조직이 우리에게 맞는지에 대한 정답은 없다. 시대상황, 조직분위기, 해낼 수 있는 인력에 따라 다 다르다. 중요한 것은 지금 수위단회 제도가 외부정세나 우리들 정서로 볼때 맞지 않다는 것은 분명하다. 시대가 매년 급변하지만 수위단원 구성은 한번 정해지면 6년을 기다려야 한다. 너무 굳어져 있는 시스템이다.\n김= 세상은 갈수록 전문화가 심화되고 있다. 교단의 교화, 교육, 자선분야도 전문화의 길을 걷고 있어 이제 인사교류도 불가능 할 지경이다. 수위단회와 단원이 교단의 얼로서, 최고의사결정기구로서 양립하기가 그만큼 어렵고 비효율적일 수 있다는 말이다. 앞으로 수위단회는 교단의 얼로서, 최고 의사결정은 중앙교의회를 통해 집단지성의 힘과 지혜를 빌려야 한다고 생각한다. 공유와 소통을 기반으로 교단 공동체의 새로운 틀을 모색해가야 한다고 본다.\n이= 지금 교단은 위급상황이다. 만일 교단이 큰 사고가 발생해 전체 수입이 크게 줄어들게 된다면 자체적으로 붕괴될 수 밖에 없는 구조에 직면해있다. 지금은 늘리는 것보다 한번 움츠려들어야 다음을 기약할 수 있다. 다음 수위단원들은 단기적 실적에서 벗어나 인적쇄신, 교화구조, 새로운 시장 개척 등 장기적 투자에 신경써야 한다.\n사회= 나세윤 편집국장


미드타운 호스텔 여성 8인 도미토리 302호 (2) - 借りられるホステル - 中区（チュング）, 大邱 (テグ), 韓国\n미드타운 호스텔 여성 8인 도미토리 302호 (2)\n청결도도 좋고 구비되어 있는 편의시설을 보고 굉장히 고민을 많이 하셨구나 하는 생각이 들었습니다~! 동성로와도 인접했구요~ 다만 주차가 조금 힘들 수 있다는 점 ㅠ 저희 일행은 차가 2대라서 더 애매했네요~ 대중교통을 이용하는 여행객들이라면 강추강추 합니다!!\nThis is the best place on Earth to stay in Daegu - all thanks to host who was really very helpfull, help me a lot, he told me how to get where i want, what to do, booked me a day trip by bus, helped me with my broken phone and evertything! He doesn't have to but he did it and i a…\n깨끗하고 조용한데다 역과 가까워 이용하기에 좋은 숙소였습니다. 건물 입구와 방 입구는 비밀번호를 입력하는 식이라 안전했고, 침대 마다 설치된 개인 조명과 커텐 덕분에 늦은 입실에도 편리하게 짐을 풀 수 있었습니다. 침대는 위층을 이용했는데 수납서랍이 침대아래에 있는데다 계단이 생각보다 높아서 아래층을 이용할 걸 싶었습니다. 침대 입구 쪽에 콘센트가 2구 씩 있었는데, 벽에 달린 손잡이를 열면 보이는 구조로 꽤 튼튼해서 저는 열어놓고 작은 선반처럼 사용했습니다. 세면장은 조금 다닥다닥 붙어있고 화…\n일하시는 분들이 너무 친절 하셨어요! 애로 사항이 있었는데 후속 조치를 잘 취해주셨습니다. 인테리어나 시설의 편의성은 말할 것도 없이 좋아요! 게스트를 위한 세심한 배려가 눈에 보입니다. 편리하고 청결하고 너무 맘에 들었어요! 방은 도미토리 임에도 불구하고 독립적인 개인 공간을 만들 수 있다는게 가장 큰 장점인 거 같습니다. 옥상 테라스도 너무 예쁘구요, 주변을 걷다보면 카페나 음식점도 많고 둘러볼 곳도 많고 여러모로 너무 만족하는 숙소입니다! 다음에도 묵을 의사 200%에요 넘나 좋아요>_<\n전국 제일의 호스텔을 만들고 싶어서 노력중인데 부족한게 있으면 얘기해주세요. 바로 바로 고쳐서 불편함이 없도록 조치하겠습니다. 다음에 대구 오실일 있으시면 또 들러주세요. 감사합니다.\n我們是一家新的旅館,我們正在傾聽客人的要求｡ 下午11:30後,除了廚房外,電梯限制被解除,並在三樓增加了淨水器｡ 謝謝｡\n정말 추천드려요 위치, 청결, 친절, 다~~ 마음에듭니다! 가봤던 어느 게스트하우스보다 좋네요. 가장 좋았던게 샤워실! 저기 화장실 칸막이로 되어있는게 다 샤워부스에요! 공용샤워실이지만 편하게 씻을수있구요! 침구가 깔끔한건 두말할것도없고!추가로 챙겨주시는 수건 물 귀마개 모두만족입니다! 여성분들이시면 파우더룸이 잘되어있어서 정말편할꺼에요! 고데기는 물론 드라이기에 면봉까지~~ 진짜 강력추천! 아.. 그리고 조식 엄청맛있어요... 커피도 내려주시고 베이글에 버터랑 땅콩잼 딸기잼 누텔라!! …\n후기 좋게 잘 남겨 주셔서 감사드립니다. 특히 토요일에는 도미토리까지 모두 풀이라 불편할까 걱정이 많았거든요. 며칠내로 멋진 루프탑 라운지가 완공되면 아침도 거기에서 드실수 있을거고 멋진 석양이나 대구시내 야경도 구경하실수 있을거에요. 다음에 대구오시면 다시 들러주세요. 감사합니다.


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20061023 : Visual Concert : SeeSound | popmusic25.com\n20061023 : Visual Concert : SeeSound\n컴퓨터와 아트 : Cybernetic Sensibility\n컴퓨터 아트는 시각예술 영역 뿐 아니라 소리로 듣는 음악에서도 획기적 변화를 가져왔습니다. 소리를 공명시키는 악기들에 의한 화음은 이제 컴퓨터를 거쳐 이전의 화성이나 박자 개념이 아닌 전혀 다른 낯선 소리들의 샘플링을 거쳐 새로운 규칙과 조화를 만들어내고 이를 음악으로 인지하게 되었습니다. 대림미술관에서는 <Cybernetic Sensibility: 컴퓨터와 아트, 2006. 10. 26~2007. 1. 21>전의 일환으로 이러한 음악과 이 음악 정보를 다시 컴퓨터 프로그램을 거쳐 시각화시킨 미디어 콘서트를 통해 음악과 영상이 어우러지는 새로운 개념의 시각콘서트를 개최하고자 합니다.\n– 참여작가 : 김태은, 류한길, 진상태, 서효정, 사토 유키에, 최승준\n– 일 정 : 10월 28일(토) 3시~4시, 대림미술관 4층\n– 입장료 : 2,000원 (전시입장료 별도)\n– 문 의 : 720-0667\n[spoiler ‘apblind”Session 소개”감추기’]\n악기가 아닌 시계태엽, 라디오와 같은 매체를 전용하여 새로운 감각기관과 연관되는 전자 즉흥 음악을 연주한다. 이때 두 명의 사운드, 한명의 영상 연주자는 각자의 연주 방법을 통해 소리와 영상을 즉흥적으로 발생시키며 어떤 정해진 구조가 아닌 기대하지 못한 형태의 어떤 것을 바라보고자 한다.\n▫ 영상 : 2D 그래픽 동영상\n전자 기타 연주와 그 음향의 크기 및 높낮이 정보를 컴퓨터 데이터로 삼아 이미지화한 영상 작업\n▫ 음악 : electro acoustic improvisation (일반에게 친숙한 소리 샘플링 예정)\n▫ 영상 : 특정 스토리에 따라 관람객 참여에 의해 완성되는 동영상\n음악에 의해 유도되는 관람객들의 움직임을 카메라를 통해 잡아내어 움직이는 동영상으로 풀어내는 관객 참여형 영상작업\n[spoiler ‘apblind”참여 작가 소개”감추기’]\nsadi 기초학과 디지털디자인 교수\n인스톨레이션을 확장한 인터랙티브 퍼포먼스 작업을 통해 미디어와 사람 사이의 좀 더 다양한 커뮤니케이션 통로를 찾는 서효정은, 오감을 넘어선 여섯 번째 감각기관으로서 미디어의 가능성을 탐구한다. 공간을 채우고 있는 작은 분자들, 에너지입자들, 공간에 남겨진 기억들, 움직임의 흔적 등 우리 주변에 가깝게 닿아 있지만 인식하지 못하는 것들을 미디어를 통해 감각하는 방식과 과정을 고민한다.\n"경험" 자체가 작품의 일부가 되는 인터랙티브 작업의 특성처럼 작업과정을 공유하는 것을 중요하게 생각하는 그는, 다양한 워크샵을 병행한 작품발표 기회를 만들어 가고 있다. 2005년 진행되었던 동경 uplink갤러리에서의 미디어 워크샵, 세계여성학회 디스토리페스티발 워크샵을 비롯, ‘건축과 사운드’라는 주제로 동경에서 워크샵을 진행하였고. 호주 브리스베인의 ‘Accented Body’ 한국측 참가자로 2006년 아시아와 호주를 연결하는 네트워크 퍼포먼스를 선보였다.\n독일 뮌헨 [전통과 시대정신 – 한국 현대 미술의 흐름전], 의정부 국제 디지털아트 페스티벌 [Digital Playground], 일본작가와의 2인전 [Live environment no.1 – EUPHORIA], 개인전 [Beyond Imagination], SIGGRAPH 2006, 오가키 미디어 비엔날레 등 전시에서도 활발히 활동하고 있다.\n또한 디자이너로서 출발했던 경험을 통해 순수예술로서의 작업뿐만 아니라 기업, 청소년 성문화센터, 하자센터, 여성영화제, SHU UEMURA, SHISEIDO KOREA, VOGUE KOREA, Jacob’s Creek 등 다양한 클라이언트와의 작업을 적극적으로 만들어가고 있다.\n서효정은 화학을 공부한 후 sadi에서 커뮤니케이션 디자인, IDAS(국제디자인대학원)에서 디지털미디어디자인을 전공하였다. 현재 sadi의 교수로 재직하며 DANCE AND MEDIA JAPAN의 한국 curator로 활동 중이다.\n단국대학교에서 응용물리학 전공 후 과학교육과에서 이학석사를 취득하였다. 이후 아트센터 나비와 갤러리 정미소에서 인터렉티브 관련 전시와 워크샵을 다수 개최하였다.\n동작 인식 프로그램을 통해 화면상에서 보여지는 인물의 움직임에 반응하는 인터렉티브 동영상 제작 전시를 지속하고 있다. 인터렉티브라는 직접적 참여를 유도하며 쉽게 이해되며 재미있는 컴퓨터 아트 영역을 개척하고 있다.\n2006년 봄부터는 아트센터나비와 협력하여 어린이 참여 디지털그림자극(인터렉티브 인터페이스 소스 사용) <꿈나비>를 진행하였다. 경력으로는 Dimension, 삼성기술연구소, nc 소프트, 삼성전자 연구소, CH엔터테인먼트 등에서 각종 연구 프로젝트를 시행하였다. 또한 컴퓨터 프로그램과 언어, 실내 미디어 디자인에 관하여 삼성전자와 아트센터 나비, 숭실대 건축학과 대학원 등에서 강연을 하였다.\n작가 김태은은 현재 미디어 작가와 영화감독을 병행하며 활동하고 있다. 2000년 서남미술관에서 열린 <시각적 봉입장치> 개인전을 시작으로 미디어시티서울/서울시립미술관(2006), 미술과 놀이/예술의 전당(2006), 등의 전시를 통해 인터랙티브 미디어 설치 작업을 발표하고 있으며 Relay정기공연(2005), 서울무용제(2006), 춘천국제마임페스티발(2006), Didance(2003), Liquid space(2003)등에서 공연영상을 선보였다. 설치작업에 있어 영상매체의 활용은 1999년 코요테 2집의 뮤직비디오 감독데뷔를 하면서 제작해온 영상작품과 지속적인 연관성을 가지며 인터랙티브 미디어에 활용되고 있다. 김태은의 설치작업에 나타난 인간의식의 풍자와 시공간에 대한 탐구는 실제로 작동되고 느껴지며 경험되어지는 실시간의 설치미술의 형식을 가진다. 김태은의 작품에서 보여지는 일상의 공간 속의 또 다른 공간의 체험은 3차원의 현실을 2차원의 재현의 문제로 가지고 오는 영화필름과 조작되고 모방되어 재현된 가짜 체험이라는 점에서 두 매체간의 공통된 영역을 이룬다. 김태은은 2005년 한국문화예술위원회에서 신진예술가지원을 받았고 중앙미술대전(2005)에서 대상을, Festival international du film d’art et Pédagogique(Paris, France)에서 Citation Essai로 선정된 바 있다.\n□ 류한길 – 김태은, 최승준 협업\n1975년 서울출생, 경기도 거주 및 활동\n델리스파이스, 언니네 이발관의 키보디스트로서 음악을 시작한 류한길은 곧 밴드를 탈퇴하여 자신만의 솔로 프로젝트인 데이트리퍼로서 활동을 시작하였다. 데이트러퍼의 이름으로 발표한 두 장의 솔로 앨범은 평단의 호평을 받았으며 자주 레이블인 slowalk를 설립하여 다수의 전시와 실험 음악, 사운드 작업에 참여 하였으며 몇몇 실험음악가들의 앨범을 발표하기도 했다. 이후 일상적인 매체를 이용한 미디어 즉흥 연주회인 ‘RELAY collective’(www.slowalk.com/relay)를 기획하여 2005년 3월부터 현재까지 매달 연주회를 개최하고 있으며 현재는 slowalk에서 분리된 새로운 레이블인 ‘MANUAL’의 프로그래머로서, 다양한 작업을 발표하고 있고 M-net 의 PD이자 영상작가인 최정호, 비쥬얼 컨설턴트이자 뮤지션인 진상태와 함께 미디어를 이용한 도시배회 프로젝트인 ‘지평선 잠수부’를 기획하여 진행하고 있다.\n□ 진상태 – 김태은, 최승준 협업\n1975년 서울 출생, 서울 거주 및 활동\n1999년 일렉트로니카 프로젝트 ‘popmusic25′로 음악생활을 시작하며 홍대를 중심으로 크고 작은 라이브 무대를 가졌다. 이후 2000년 취직과 동시 생업에 종사하다가 즉흥음악에 경도되어 AM/SW(Short Wave, 단파라디오)의 다양한 노이즈와 버려진 컴퓨터 파워, 하드디스크 드라이브를 이용한 즉흥연주로 데뷔했다. 이후 라디오와 개조한 일렉트릭 기타픽업을 이용, 그것들에 반응하는 전자기기를 반응시켜 나오는 노이즈를 연주하는 쪽으로 확장하고 있다.\n최근에는 Reaktor등의 모듈라 프로그램의 패치를 이용, 라디오의 노이즈를 시뮬레이트하는 작업과 AM,FM 라디오 송신, 시각적으로 존재하는 모든 것들을 라디오로 수신하는 방법을 연구하며 음악과 영상의 경계를 넘나드는 작업으로 영역을 확장해 자동차 운전과 도로를 배회하는 영상지도가 결합된 ‘연주운전’을 고안하기도 했다.\n이러한 시도들이 맞닿아 2006년부터 류한길 최정호의 프로젝트 ‘지평선 잠수부’의 멤버로 참여해 도시와 사운드, 비쥬얼을 오가는 실험을 하고 있고, 매달 열리는 릴레이(RELAY), 불가사리 등의 공연에 정기적으로 참여중이다. 현재 비쥬얼 컨설턴트로 활동 중이다.\n□ 사토 유키에 – electric guitar, vocal, 서효정 협업\n1963년 토쿄 출생, 한국과 일본에서 거주 및 활동\n10대부터 일본 언더그라운드에서 적극적으로 라이브 활동. 고등학생 때TV-Tokyo 프로에서 Sakamoto Ryuichi와 같이 출연/연주 경험 있음.\n1999년 한국 최초 일본인 록 그룹"곱창전골"으로 데뷔. 앨범《안녕하시므니까?》(Doremi Records) 발매. 데뷔로 인해 서울 거주가 됨. MBC-TV<수요 예술 무대> MBC-FM<배철수의 음악 Camp> 등 인기 TV•라디오 프로그램에 다수 출연.\n동시에 새로운 음악의 가능성을 구해서 즉흥음악가로도 본격적으로 활동 시작.\n2003년부터 서울에서 즉흥음악/실험음악/전위예술의 종합 이벤트 "불가사리"를 주최. 불가사리는 전세계로부터 수많은 국제적인 아티스트등을 초빙 하며 한국의 젊은 아티스트의 발굴/육성에 기여, 비영리 목적의 진정한 문화 교류 장소를 제공하고 있음.\n공동 공연자로는 김대환(per), 강태환(as), 최선배(tp), 박창수(piano), 신혜영(거문고), Han Bennink, Phil Minton, Mani Neumeier, Damo Suzuki, Otomo Yoshihide, Sachiko M., Ruins, Ichuraku Yoshimitsu, Kawabata Makoto, 등 다수.\n또, 무용가, 퍼포먼스, 마임, 영상작가와의 공동 작업도 많고, 한일에 걸쳐 동해를 넘어 정력적으로 활약 중.\n[spoiler ‘apblind”약도 map”감추기’]\n글쓴이 admin작성일자 2006/10/23 2015/10/08 카테고리 news\n이전 이전 글: 20061023 : 주한독일문화원 공연\n다음 다음 글: 20061110~1111 : 일본 도쿄 공연


나이 및 운전 - 노화\n이전 드라이버에 대한 안전 팁 및 경고 신호\n우리 중 많은 사람들에게 운전은 우리가 자라면서 독립을 유지하는 핵심 요소입니다. 그러나 나이가 들수록 운전 능력이 변하는 것은 정상입니다. 위험 요인을 줄이고 안전한 운전 습관을 통합함으로써 노년기까지 안전하게 안전하게 운전을 계속할 수 있습니다. 운전을 줄이거 나 키를 포기해야한다고 생각 되더라도 자립의 끝을 의미하지는 않습니다. 대체 교통 수단을 모색하는 것은 건강과 사회 혜택을 제공 할뿐만 아니라 속도를 환영합니다.\n나이가 운전에 미치는 영향은 무엇입니까?\n모든 사람들이 다르게 나이를 먹으며, 운전을 멈춰야하는시기는 임의로 결정됩니다. 그러나 노년층은 젊은 운전자보다 교통 사고를 당하고 사고를 당할 가능성이 더 큽니다. 이 증가의 원인은 무엇입니까? 나이가 들어감에 따라 시력 저하, 청력 장애, 운동 장애, 건강 상태 악화 등의 문제가 발생할 수 있습니다.\n노화는 또한 강도, 조정 및 유연성을 감소시키는 결과를 가져 오며 이는 자동차를 안전하게 제어하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 예 :\n목 통증이나 뻣뻣함은 어깨를 들여다 보는데 어려움을 줄 수 있습니다.\n다리가 아프면 다리에서 가스를 브레이크 페달로 옮기는 것이 어려워 질 수 있습니다.\n아암 강도가 낮아지면 핸들을 빠르고 효과적으로 돌릴 수 없습니다.\n귀하의 반응 시간은 나이가 들수록 느려질 수 있습니다.\n여러 활동간에 효과적으로 관심을 나눌 수있는 능력을 잃을 수 있습니다.\n당신은 평생을 운전했고 당신의 안전 기록에 대해 자부심을 가졌지 만 나이가 들면 운전 능력이 변할 수 있음을 깨닫는 것이 중요합니다. 당신은 당신의 독립심을 잃을 것이라는 전망에 충격을 받거나 압도 당할지 모르지만, 당신의 마음을 열어 새로운 가능성을 열어 놓음으로써, 당신은 여전히 차가없는 활발하고 활기차고 보람있는 라이프 스타일을 유지할 수 있습니다. 당신은 심지어 당신의 독립의 다른 측면을 연장 할 수 있습니다.\n이전 드라이버에 대한 안전 정보\n노화 아니 자동적으로 운전 능력의 총 손실과 동일합니다. 차를 수정하고, 운전 방법을 변경하고, 운전을 방해 할 수있는 신체적 문제를 해결하는 등 안전하게 운전을 계속하기 위해 할 수있는 많은 일이 있습니다.\n가능한 가장 좋은 주행 모양을 유지하기 위해 정기적 인 점검이 중요합니다.\n매년 눈을 체크하십시오. 수정 렌즈가 최신인지 확인하십시오. 앞 유리, 거울 및 헤드 라이트를 깨끗하게 유지하고 대시 보드의 계기판에서 밝기를 높이십시오.\n매년 청력 검사를 받으십시오. 보청기가 필요하면 운전 중에 착용해야합니다. 초안은 때때로 보청기의 효율성을 저해 할 수 있으므로 자동차 창문을 열 때주의하십시오.\n의사와 상담하십시오. 질병이나 약이 운전 능력에 어떤 영향을 줄 수 있는지 예를 들어, 녹내장이있는 경우, 착색 된 안경은 눈부심을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.\n충분한 수면을 취하십시오. 충분한 수면을 취하는 것이 운전에 필수적입니다. 수면제가 운전에 미치는 영향에 대해 잘 자고 의사와 상담하십시오.\n적절한 차량과 안전한 주행을 위해 필요한 보조기구를 찾으십시오.\n필요한 경우, 작업 치료사 또는 공인 운전 재활 전문의가 차량을 조종하거나 풋 페달을 작동시키기 쉽게하기위한 장비를 처방 할 수 있습니다. 그렇지 않으면:\n자동 변속기, 파워 스티어링 및 파워 브레이크가 장착 된 차량을 선택하십시오.\n정기적 인 유지 보수로 차량 상태를 양호하게 유지하십시오.\n창문과 헤드 라이트가 항상 깨끗한 지 확인하십시오.\n요즘 스마트 폰, GPS 장치, 오디오 북 및 디지털 음악 플레이어에서 드라이버는 예전보다 훨씬 산만 해졌습니다. 즉, 다음 단계에 따라 안전하게 운전하려면 추가 조치를 취해야합니다.\n당신 앞에서 차를위한 충분한 공간을 남겨 둡니다.\n교차로에서 특별한주의를 기울이십시오.\n트래픽 흐름과 일관되게 운전하고 있는지 확인하십시오.\n운전 중에 전화 통화, 문자 메시지 보내기,지도 또는 GPS 자문과 같은 운전 중 혼란을 피하십시오.\n충분한 제동 거리를 허용합니다. 속도를 두 배로 늘리면 (30mph에서 60mph로) 브레이크가 걸리는 거리가 두 배가되지 않는다는 것을 기억하십시오. 도로가 젖거나 얼음이 많으면 멀리까지 4 배가됩니다.\n운전 상황으로 인해 불편 함을 느끼면 피하십시오. 우리 중 많은 사람들이 다음과 같이 나이를 먹으면서 운전 습관을 자발적으로 변경하기 시작합니다.\n밤에는 잘보아야 만 주간에 운전하는 것이 문제입니다.\n빠르게 움직이는 트래픽을 피하기 위해 고속도로 및 고속도로에서 벗어나지 마십시오.\n악천후 (비, 뇌우, 눈, 우박, 얼음)에서 운전하지 마십시오.\n더 자신감을 느끼고 길을 잃지 않기 위해 출발하기 전에 경로를 계획하십시오.\n다른 사람들의 관심사를 들어라.\n친척, 친구 또는 다른 사람들이 운전에 대한 우려를 표명하면 운전 능력을 열심히, 정직하게 생각할 때가 있습니다. 작업 치료사가 종합적인 운전 평가를 수행하십시오. 리프레쉬 코스를 통해 운전 기술을 연마하십시오. 안전하게 운전할 수 있는지 의사와 상담하십시오.\n전문적인 평가 받기\n작업 치료사 또는 인증 된 운전자 재활 전문가는 가능한 한 오랫동안 운전을 유지하기 위해 자동차 개조 또는 도구를 운전하고 권장하는 데 필요한 기술을 종합적으로 평가할 수 있습니다. 그러한 평가는 또한 중립적 인 제 3 자 관점을 제공함으로써 가족으로부터의 비난 확산을 도울 수 있습니다. 진료 팀에게 소개를 요청하거나 아래 리소스 섹션에 나열된 웹 사이트를 방문하십시오.\n안전하지 않은 운전의 경고 표지판\n때로는 안전하지 않은 운전의 징후가 점차적으로 나타날 수 있거나 최근의 건강 변화로 인해 문제가 악화 될 수 있습니다. 개별 경고 신호가 사소한 것처럼 보이 더라도 함께 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 표지판을 주시하십시오.\n자주가는 전화 (즉, 거의 부서짐), 차안 또는 울타리, 우편함, 차고 문 및 연석에 찌그러지고 긁힌 다.\n인용 횟수 증가, 교통 위반자 또는 교통 위반자 또는 법 집행관에 의한 "경고".\n운전의 근본 문제 갑작스러운 차선 변경, 다른 차선으로 표류하는 것, 갑자기 이유없이 제동 또는 가속하는 것 등이 있습니다. 다른 예로는 방향 지시등 신호를 사용하지 않거나 차선을 변경하지 않고 신호를 계속 켜는 것 등이 있습니다.\n시력 문제 교통 신호등이나 거리 표지판을 보지 않거나, 더 가깝게 운전하여 명확하게 볼 수 있어야합니다.\n청각 문제 비상 사태 사이렌이나 경적 소리가 들리지 않는 등.\n메모리 문제 제 2의 천성이거나 자주 잃어 버린 누락 된 출구를 포함하여. 모든 사람이 가끔씩 달아나지만, 증가하는 패턴이 있다면 의사가 평가할 시간입니다.\n반사 및 운동 범위 문제 갑작스럽게 또는 빠르게 뒤돌아 볼 필요가 있거나, 가스 및 브레이크 페달을 혼란 시키거나, 운전 중에 어지럽게되거나, 휠 뒤에서 분노하게 될 필요가있는 경우 신속하게 반응하지 않는 등의 문제가 발생할 수 있습니다.\n열쇠를 포기할 필요가 있다면\n차가없는 생활에 적응하는 것은 처음에는 어려울 수 있습니다. 좌절감, 분노 또는 짜증이 나는 것은 정상입니다. 부끄러움을 느끼거나 자신이 독립심을 상실하고 있다는 것을 걱정할 수도 있습니다. 그러나 운전을 멈추고 자신과 다른 사람들의 안전을 최우선으로 생각하는 것은 많은 용기를 필요로합니다.\n자동차없는 생활에 도움이된다는 것을 알 수 있습니다. 자동차 소유 비용에 돈을 저축하면 택시 나 셔틀 서비스 사용과 같은 대체 운송 수단에 비용을 지불 할 수 있습니다. 더 많이 걷는 것은 건강을 향상시킬 수 있습니다. 운동은 몸에 좋을뿐만 아니라 마음, 기분, 수면, 에너지 및 기억을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 사람들의 놀이기구를 수락하면 당신의 사회적 동그라미가 확장 될 수 있습니다. 친구 나 이웃 사람에게 가스를 제공하거나 친구 잡동사니의 대가로 식사를 요리하는 것과 같은 다른 잡일과 절충하십시오. 운전의 스트레스없이 느린 속도로 생활함으로써 훨씬 더 많은 삶을 누릴 수 있습니다.\n운전해야 할 대안이 많을수록 조정이 쉬워집니다. 의사의 약속과 같은 필수 요소뿐만 아니라 사회적 방문 및 취미와 관심사 유지에 대한 확신을 얻고 자합니다. 공공 교통 수단을 탐험하고, 공유 옵션을 선택하고, 노인을위한 커뮤니티 셔틀 서비스를 제공하고, Uber 및 Lyft와 같은 택시 또는 모바일 앱 서비스를 이용할 수 있습니다.\n이것은 또한 당신의 생활 상황을 평가할 시간이 될 수도 있습니다. 교통 수단이 거의없는 고립 지역에 거주하는 경우 옵션이있는 지역으로 이사하거나 다른 고령자 생활 옵션을 조사하십시오.\n안전하지 않은 운전에 대해 사랑하는 사람과 이야기하는 법\n운전 면허증은 구형 운전자에게 중요한 문제가 될 수 있습니다. 운전 면허증은 자동차를 운전하는 것 이상의 의미가 있습니다. 그것은 자유와 자급 자족의 상징입니다.\n나이가 많은 친구 나 가족과 운전 면담 할 수있는 위치에 있으면 다음을 기억하십시오.\n존중하십시오. 운전은 종종 자주 독립의 핵심 요소입니다. 동시에 걱정할 필요가 없다면 협박하거나 뒤로 물러 설 필요가 없습니다.\n구체적인 예를 든다. "당신은 더 이상 안전하게 운전할 수 없습니다."와 같은 일반화 대신에, 당신이 알아 차린 특정한 관심사를 요약합니다. 예를 들어 : "예전보다 머리를 돌리는 데 더 힘든 시간을 보냈습니다."또는 "우리가 마지막으로 운전 한 시간에 정지 신호를 세 번 갑자기 제동했습니다."\n숫자로 힘을 얻으십시오. 한 명 이상의 가족이나 절친한 친구가주의를 주면 잔소리가 덜 할 것입니다. 사랑하는 사람은 의사 또는 운전 전문가와 같이 공정한 파티를들을 수도 있습니다.\n대안을 찾도록 도와주십시오. 그 사람은 운전 방법에 너무 익숙하지 않아 대안을 결코 고려하지 않았을 수 있습니다. 교통 옵션을 연구하거나 가능한 경우 타기를 제공하는 것과 같은 구체적인 도움을 제공 할 수 있습니다.\n전환의 어려움을 이해하십시오. 사랑하는 사람은 열쇠를 포기한 채 심한 상실감을 느낄 수 있으며 운전할 수 없으면 격리와 우울증을 유발할 수 있습니다. 가능하면 전환을 도와주십시오. 그것이 안전하다면, 노인을 천천히 운전 상태에서 벗어나게하여 조정할 시간을주십시오. 예를 들어, 사랑하는 사람은 야간이나 고속도로에서 더 이상 운전하지 않거나 의사와 같은 특정 약속에 셔틀 서비스를 사용하여 전환을 시작할 수 있습니다.\n오래된 운전자가 열쇠를 포기하지 않을 때\n때로는 나이가 많은 운전자가 이의 제기를 이유로 운전을 중단해야합니다. 익명의 신고는 지역 DMV 또는 면허 기관에 할 수 있습니다. 또는 자동차 키를 가져 가거나 차를 판매하거나 사용하지 못하게하거나 지역 경찰에 도움을 요청할 수 있습니다.\n의학적 장애가있는 운전을위한 적색 플래그 - 운전에 영향을 줄 수있는 의료 조건, 급성 이벤트 및 약물. (국도 교통 안전기구)\n우리는 대화가 필요합니다 ... 이전 운전자와의 가족 대화 (PDF) - 운전에 대해 노인과 이야기하는 가이드 (TheHartford.com)\n운전수 65 플러스 : 성과를 확인하십시오 (PDF) - 운전 자체 인식 퀴즈. (AAA)\n열쇠를 포기하기 전에 교통 독립을위한 로드맵 작성 - (PDF) 사용 가능한 자원 활용에 대한 실용 팁. (Eldercare Locator)\n저자 : Robert Segal, M.A., Monika White, Ph.D., Lawrence Robinson. 최종 업데이트 : 2018 년 11 월


비자코리아, 신임 사장에 '패트릭 윤' 선임 - 머니투데이 뉴스\n비자코리아, 신임 사장에 '패트릭 윤' 선임\n머니투데이 주명호 기자 |입력 : 2018.03.14 09:34\n패트릭 윤 비자코리아 신임사장. /사진제공=비자코리아\n비자카드가 이안 제이미슨 비자코리아 사장의 후임으로 패트릭 윤을 선임했다고 14일 밝혔다.\n윤 신임 사장은 스탠다드차타드은행의 싱가포르, 타이완, 영국 지사에 근무하며 10년 이상 전략 및 비즈니스개발, M&A(인수합병) 등의 업무를 이끌어 왔다. 2013년부터 올해까지는 SC제일은행에서 리테일 금융본부를 총괄했다. 스탠다드차타드은행 입행 전에는 모간스탠리에서 투자업무를 담당했으며 명품 관련 스타트업에서 5년간 CEO(최고경영자)를 지내기도 했다.\n크리스 클락 비자 아태지역 사장은 "윤 신임 사장은 아시아, 미국, 유럽 등 다양한 지역에서의 폭넓은 경험을 바탕으로 디지털 혁명이 가속화하고 있는 현 시점에서 카드 업계와 동반 성장하는데 일조할 것"이라고 말했다.


"종교인 과세는 정교분리 원칙에 어긋난다"\n출처 : 종교인 과세 며칠 앞두고 보수교계 또 반발\n내년 1월 1일부터 종교인 과세가 시행된다. 보수 개신교측은 종교인 과세가 헌법 제20조에서 규정한 '정교분리 원칙'에 반하고 '종교의 자유'를 침해하는 것이라고 주장하고 있다.\n최종 등록 : 2017.12.27 12:01\n한국기독교총연합회ㆍ한국기독교연합ㆍ한국장로교총연합회 등으로 구성된 ‘한국교회와종교간협력을위한특별위원회(종교인과세TF)’는 지난 12월 18일 공동 성명을 발표했다. 성명에서 “종교 활동비 부분을 건드리는 것은 헌법상 ‘정교분리 원칙’을 위반하는 것”이라며 “순교적 각오로 종교의 자유와 교회 수호를 위해 일사각오의 결단을 불사할 것”이라고 밝혔다.\n헌법 제 20조의 1항은 '모든 국민은 종교의 자유를 가진다', 2항은 '국교는 인정되지 아니하며, 종교와 정치는 분리된다'고 규정하고 있다.\n'정교분리 원칙'은 헌법에 기술된대로 "국교를 인정하지 않는다"는 의미라는 것이 헌법학자들의 견해다. 국가에 의한 종교활동을 금지한다는 의미이며 국가에 의한 특정 종교의 우대와 차별을 금지한다는 의미다. 일부에서는 종교인과 종교단체에 과세를 안하는 것이 '정교분리 원칙'을 훼손하는 것이라 비판한다. 종교에 과세유예 특혜를 줘서 종교의 자유와 정치적 의사표현을 회유하고 있다는 주장이다.\n헌법학자들은 종교인 과세와 종교자유, 정교분리는 관련이 없다고 입을 모으고 있다. OECD 국가중 한국만 종교인 과세가 안 이뤄지는데 개신교의 주장은 종교인 과세를 하는 이들 국가에서 정교분리가 안 이뤄지고 있다는 주장이나 다름 없다.\n오히려 기획재정부의 무제한 종교활동비를 인정하는 시행령이 종교인에게 과도한 특혜를 줘서 조세평등 원칙을 어기고 있다는 주장이 제기됐다. 헌법에 모든 국민은 납세의 의무가 있다고 규정하는데 종교인들이 과도한 특혜를 받아 납세의무를 제대로 시행하지 않는다는 것이다. 시민단체들은 헌법재판소에서 종교인 과세 시행령이 위헌이라는 취지의 헌법소원을 제기한다는 방침이다.\n<팩트체크> 종교인 과세가 '정교분리' 위반? - 뉴스톱\n근거자료 1 : 헌법주석서 법제처


우리 축산물 섭취 설명서\n5인의 축산지킴이가 말한다!\n글 : 황유영\t기자\n삼겹살, 꽃등심, 삼계탕. 여름이면 생각나는 보양식의 주인공이지만 각종 질병의 원인으로 지목되며 편견,\n선입견과 싸우고 있는 우리 축산물. 건강한 식탁을 위해 전문가들에게 이야기를 들어봤다.\n축산물은 원치 않은 오해를 받고 있다. 심장병과 성인병, 대장암의 원인으로 지목받는가 하면 비만의 주범으로도 꼽힌다. 쏟아지는 건강정보의 홍수 속에 올바른 정보는 무엇일까. 이를 알리기 위해 실생활에서 축산물로 건강한 식생활을 만들고 있는 전문가들이 ‘우리축산지킴이’로 나섰다. 이들은 입을 모아 축산물을 잘 먹어야 건강을 지킬 수 있다고 말한다. 우리축산지킴이들과 축산자조금연합 이병규 회장이 우리 축산물에 대한 오해와 진실, 그리고 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 방법을 좌담회에서 풀어놓았다.\n건.강.한. 우리 축산물 섭취 가이드\n“육류는 우리 몸에 꼭 필요한 완전단백질,\n비만의 원인은 고기가 아닌 단순당질”\n식물에서도 식물성 단백질을 섭취할 수 있는데 꼭 동물성 단백질을 섭취해야 하는 이유는 무엇인가요?\n오재국 인체 내에서 생산되지 않는 필수아미노산을 다 가지고 있는 것이 육류, 축산물입니다. 채소나 과일은 종류에 따라 아미노산 중 일부는 가지고 있고, 또 일부는 가지고 있지 않아서 채식을 하는 경우에는 조합을 잘해서 먹어야 합니다. 그만큼 공부를 해야 하죠. 동물성 단백질은 아미노산가(식품 내 단백질 100g당 아미노산 조성을 표준아미노산 조성과 비교해서 각 아미노산의 표준표품에 대한 값이 가장 적은 것을 백분율로 나타낸 것)가 100 정도 됩니다. 필요한 아미노산이 얼마나 촘촘히 구성돼 있느냐가 중요한데, 동물성 단백질은 필요한 아미노산을 모두 가지고 있기 때문에 식물성 단백질보다 더 완벽한 단백질인 것입니다. 게다가 인체의 아미노산 조직과 유사하기 때문에 흡수율도 더 높아요. 결론적으로 고기를 먹으면 훨씬 더 손쉽게 완벽한 단백질을 섭취할 수 있습니다.\n축산물은 콜레스테롤 관리에 해롭다는 이야기가 있습니다. 성인병의 주범으로 몰리기도 하는데요. 맞는 말인가요?\n오재국 예전에는 포화지방산이 심장병을 유발한다는 가설이 있었고 그렇게 믿어왔습니다. 지금은 포화지방이 심장병을 유발하지 않는다는 가설이 대두됐고 그 근거가 되는 연구들이 많이 나오고 있습니다. 포화지방 자체가 심장병을 유발하는 것이 아니라, 우리가 먹고 있는 튀김 요리 등에 들어 있는 당분이 몸에 저장되는 과정에서 지방으로 바뀌는 게 문제가 된다는 겁니다. 육류에는 포화지방만 많은 것도 아닙니다. 실제로 육류에는 포화지방과 불포화지방이 적절히 섞여 있습니다. 분석을 해보면 5 대 5 정도인데 불포화지방이 조금 더 많은 수준입니다. 요리과정에서 포화지방이 소실될 수도 있어요. 포화지방을 먹는다고 해서 그것이 반드시 심장병을 유발하지 않는다는 것이 정설처럼 받아들여지고 있는 상황입니다. 결국 양의 문제이고 정도의 문제죠.\n조애경 대표적인 성인병은 당뇨, 고혈압, 고지혈증이죠. 육류가 오해받는 이유 중 가장 큰 것이 오재국 원장님이 말씀하신 포화지방산입니다. 전에는 포화지방산이 심혈관질환의 원인이 되니 전체 지방의 10% 이하로 섭취하자고 심혈관학회에서 권고를 했었는데, 올해 초 학회에서 해당 부분을 뺐습니다. 포화지방산이 성인병의 주범으로 인식됐었지만 실제 성인병의 주범은 단순당질이라는 거죠. 설탕의 제한을 강화하고 포화지방산 부분은 빼버렸어요. 또 포화지방산을 섭취한다고 해도 바로 콜레스테롤이 높아지지 않고, 20% 정도밖에 영향을 주지 않는다고 해요. 오히려 단순당질을 먹으면 중성지방이 늘어나면서 심혈관질환이 많아지고, 인슐린 저항성이 생겨서 비만을 높일 수 있습니다. 육류의 경우에도 어느 부분을 섭취하느냐에 따라 굉장히 달라집니다. 불포화지방산은 혈관을 맑게 해주는 필수지방산이기 때문에 적당히 먹어줘야 하죠. 살코기가 많은 부위를 먹는다면 단백질 위주로 섭취할 수 있어요. 단백질에는 필수아미노산이 많아서 면역력 증가에 도움을 주죠. 나이가 많아지면 근육이 줄어서 비만해지기 쉬운데 그런 류의 비만을 줄일 수도 있습니다.\n김정은 스님들처럼 채식만 하시던 분들이 당뇨나 성인병에 노출되면 육식을 권한다고 하더라고요. 육류에서만 섭취할 수 있는 영양소는 탄수화물로 대체할 수 없거든요. 필수아미노산 같은 경우 식물에는 없는 것들이 육류에 있으니 육류로만 식단을 전환해도 쉽게 치료되시는 분들이 많다고 해요. 육류가 성인병의 원인이 아니라는 반증이죠.\n“육류는 대장암의 원인이 아닌 성장과 장수의 비결”\n육류를 많이 먹으면 대장암 발생률이 증가한다는 이야기는 어떻게 생각하세요?\n조애경 대장암 발병 원인 중 하나로 육류가 지목되곤 했었어요. 실제로 OECD 가입국가 중 우리나라가 대장암 1위입니다. 10만 명당 발생비율을 살펴보면, 1999년에 비하면 2012년에 80%가 증가했어요. 50세 이상 남성으로 범위를 좁혀보면 10만 명당 발병률이 46.92명으로 미국을 앞지른 상태입니다. 그런데 육류 섭취 1위 국가는 우리나라가 아니에요. OECD 가입국가 중 평균 이하로 육류를 섭취하고 있음에도 우리나라에서 대장암 발병률이 높아지는 이유를 육류 섭취의 증가 즉, 서구화된 식생활에서 찾고 있는 겁니다. 만일 그렇다면 우리보다 더 고기를 많이 먹는 서구보다 우리나라 대장암 발병률이 왜 더 높으냐는 것이죠. 육류는 대장암의 원인으로 볼 수 없습니다. 일본의 경우 육류 섭취가 많은 마을이 장수마을로 선정된 경우도 많고요. 성인병도 마찬가지지만 대장암 역시 육류 섭취의 문제가 아니라 부위별 편식이나 지방 과다 섭취의 문제가 큽니다.\n인체 유지에 꼭 필요한 육류 섭취, 성장기 아이들에게 더 필수적이겠죠?\n오재국 성장기 아이들의 단백질 요구량이 성인의 두 배 정도 될 겁니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면도 중요하지만 그중에서도 영양 섭취가 가장 중요하죠. 동물성 단백질은 골격근 형성과 기력을 채워주는 데 필수적인 영양소거든요. 끼니때마다 고기를 섭취하는 것이 중요해요.\n설수현 전 아이들에게 매끼 고기를 주고 있어요. 제가 고기를 좋아하기도 하지만, 아이들이 학교에서 먹는 급식 식단을 보면 항상 고기류가 있더라고요. 그래서 저도 매 끼니 카드 한 장보다 조금 더 많은 양의 고기를 주려고 해요. 저희 아이들만 봐도 육류 섭취가 살보다는 키 쪽으로 많은 영향을 주는 것 같더라고요. 어머니께서 직접 키운 채소를 늘 가져다주셔서 채소와 함께 골고루 먹이고 있습니다.\n김정은 성장기의 단백질 섭취는 근력과 근육의 양을 결정짓기 때문에 육류 섭취가 꼭 필요합니다. 고기 안에는 칼슘, 비타민 B군이 풍부하기 때문에 안 먹으면 안 되는 거죠.\n미국보다 안전검사 철저…\n믿고 먹는 우리 축산물\n“산지부터 식탁까지 정부가 엄격하고 꼼꼼하게 관리해 안전”\n우리 축산물의 항생제 오남용에 대한 걱정이 많습니다. 현장에서는 어떤 제도들을 만들어서 규제하고 있나요?\n이병규 소비자분들이 걱정하시는 부분이 항생제 오남용과 항생제 잔류인데, 2011년 7월 1일부터 사료에 대한 항생제 첨가를 전면 금지하고 있으며 수의사 처방을 통해서만 투약할 수 있습니다. 이처럼 법으로 엄격하게 관리되고 있고 농가들도 소비자 눈높이를 알기에 철저히 관리합니다. 먼저 항생제 관련 오해를 풀자면, 사람이 아프면 병원에 가서 약 처방을 받듯, 동물도 몸이 아프면 수의사가 진료를 하고 약 처방을 하여 건강을 되찾습니다. 이 과정에서 수의사 처방에 의해 항생제를 적절히 쓰는 것이고요. 절대 오남용은 할 수 없습니다. 소비자 식탁에 올라가는 고기에 항생제가 남아 있어서는 절대 안 되기에 항생제 휴약기간도 철저히 지킵니다. 우리나라는 특히 엄격한 항생제 잔류검사를 진행해 안전합니다. 감독관들이 도축장에 전담 배치되어 샘플을 채취하고, 혹시라도 축산물에서 항생제 잔류물질이 나오면 무조건 그 농장의 물량은 전량 폐기됩니다. 농가는 3개월간 출하정지가 되고요. 출하정지가 되면 농장이 포화상태에 처하게 되면서 당장 생업에 영향을 주니 항생제 남용을 절대 할 수가 없습니다.\n오재국 생산과정에서 항생제가 오남용되고 잔류물질이 있을 수 있다는 이야기가 떠돌던데 사실이 아니군요. 관리 감독이 철저하다니 믿고 먹을 수 있겠습니다.\n원산지 속이기, 비위생적 관리에 대한 지적도 있습니다.\n이병규 우리 축산물은 축산물 등급제, 안전관리 인증, HACCP, 축산물 이력제 등 체계적인 시스템으로 관리하고 있습니다. 특히 안전검사 항목은 무려 143개 항목으로, 미국의 136개 항목보다 더 깐깐하게 조사하고 있어요. 그래서 농가들이나 도축장에서 원산지를 속이는 것은 불가능합니다. 비위생적 관리 부분은 일부 도축장에서 비위생 사례가 적발되고 있지만, 현재 더욱 철저히 감시·감독하는 시스템으로 개선하려 노력하고 있습니다.\n설수현 마트에서 판매하는 축산물에 축산물이력번호가 있던데, 홈페이지나 앱을 통해서 바로 확인할 수 있다고 하더라고요.\n이병규 맞습니다. 홈페이지나 모바일 앱을 통해 접속하면 드시는 축산물이 어디서 키워지고, 어느 곳을 통해서 나왔는지 다 나옵니다.\n“산지에서 식탁까지 더욱 안전하고 신선한 우리 축산물”\nFTA 등을 이유로 해외의 값싼 축산물 수입이 늘었습니다. 그럼에도 우리 축산물을 먹어야 하는 이유는 무엇인가요?\n이병규 무작정 우리 축산물만 섭취하라는 이야기는 하지 않습니다. 어떤 것을 선택하든 소비자의 권리죠. 요즘은 친환경, 무항생제 축산물들이 많아요. 선택의 폭이 더 넓어졌죠. 다만 외국 축산물은 대양을 건너야 하기 때문에 냉동·유통기간이 긴 반면, 우리 축산물은 산지에서 식탁까지의 유통속도가 비교할 수 없을 만큼 빠릅니다. 유통·냉장기간이 짧으니 그만큼 신선하고 육류에 들어 있는 특유의 미네랄, 단백질, 수분이 훨씬 잘 보존되기 때문에 영양학적인 측면에서도 좋을 수밖에 없습니다.\n김정은 축산물뿐 아니라 모든 식품이 신선할수록 건강하고 안전하고 맛있는 건 상식이죠.\n‘밥상 위의 보약,\n우리 축산물’ 더 맛있게 먹기\n“연간 육류소비량 51.3㎏, OECD 평균보다 낮아”\n식습관의 서구화와 육류 섭취량 증가에 대한 우려가 많습니다. 어떻게 생각하시나요?\n강재헌 우리나라의 1인당 연간 육류 소비량은 51.3㎏으로 OECD 평균인 63.5㎏보다 적습니다. 육류 섭취로 인한 건강 문제가 대두되는 서구 국가들은 연간 80~90㎏을 섭취하고 있고요. 육류 소비에 대한 건강 이슈는 절대량보다 소비되는 육류의 종류와 관련이 깊어요. 지방이 적은 부위를 주로 섭취한다면 지금보다 육류 소비량이 늘더라도 건강상의 문제가 생길 가능성은 낮다고 봅니다.\n여기 계신 우리축산지킴이 분들은 고기를 좋아하는데도 날씬한 몸매를 유지하고 계십니다. 비결이 있나요?\n설수현 방송인이기 때문에 관리에 민감할 수밖에 없는데 마음먹고 다이어트를 할 때면 고기를 꼭 먹어요. 오히려 포만감이 커서 식욕이 억제되거든요. 물론 운동도 꾸준히 하고 있습니다.\n김정은 고기를 정말 좋아해요. 쉽게 배가 꺼지지 않거든요. 단순당은 혈당이 빨리 오르기 때문에 금세 배가 꺼지는데, 육류는 소화가 서서히 일어나기 때문에 똑같은 양을 먹더라도 포만감이 오래 갑니다. 다이어트를 할 때는 기름기가 적고 질 좋은 고기를 채소와 곁들여 먹으면 허기지지 않아서 더 좋아요.\n조애경 계속 말씀드리는 것처럼 정도의 문제예요. 뭐든 과하면 해롭죠. 지나치게 많은 양의 육류를 섭취하지는 않고요. 운동을 꾸준히 합니다. 더불어서 설탕과 같은 단순당질과 정제된 탄수화물을 먹지 않는 게 비법이에요.\n강재헌 비만의 주된 원인은 육류 섭취보다 지나친 당분 섭취, 불규칙적인 식사, 운동부족입니다. 육류는 건강 유지에 필수적인 단백질의 주요 공급원이므로 육류를 먹되 지방이 적은 부위로 먹는다면 건강한 몸매를 유지할 수 있죠.\n신선한 축산물 고르는 비법이 있나요?\n김정은 요즘 마트는 날짜 관리가 잘되어 있으니 날짜만 잘 보고 골라도 좋은 고기를 고를 수 있어요. 여름철에는 육안으로 봤을 때 갈변이 되지 않고 말라 보이지 않는 고기를 고르면 되고요. 사실 고기는 먹을 만큼만 사 와서 빨리 먹는 게 가장 좋아요. 냉장고를 맹신하는 분들이 많은데요. 해동할 때 표면과 심부의 녹는 속도가 달라서 해동이 불규칙하게 되면, 심부는 녹지 않고 테두리는 상할 수도 있어요. 뿐만 아니라 냉동실에 보관하면 고기 표면이 냉동실 냄새를 흡착하게 되고, 속도는 느리지만 단백질 변화가 이뤄지니 최대한 빨리 먹는 것이 좋습니다.\n그렇다면 올바른 보관법을 가르쳐주세요.\n김정은 보관온도가 1~2도만 낮아도 유효기간이 2주 넘게 늘어난다고 해요. 일반 냉장고보다는 김치 냉장고 보관이 훨씬 좋고요. 먹을 만큼만 얇게 펴서 보관하고 먹을 때마다 해동해서 먹으면 선도를 유지하면서 먹을 수 있어요.\n축산물은 대표적인 보양식이기도 합니다. 추천하고픈 보양식이 있나요?\n강재헌 전 여름이면 초계탕을 즐겨 먹습니다.\n오재국 질 좋은 고기와 제철 음식이 최고죠.\n설수현 얼마 전에 아버지가 닭이 유정란 낳기를 기다려서 받아다 주셨어요. 노른자가 봉긋하니 정말 맛있더라고요. 같이 보내주신 닭은 4만원을 넘게 주고 사셨다고 하는데, 정말 크고 살도 다르더라고요. 어떻게 먹어야 하나 걱정을 하다가 푹 삶고 살을 발라서 여러 가지 곡물을 넣어서 죽을 쑤었어요. 얼려두었다가 해동해서 아이들에게 주는데, 맛도 있지만 소화도 잘된다고 하더라고요. 기름을 싹 걷어낸 닭죽이 맛도 좋고 건강에도 좋은 우리 가족의 보양식이 됐어요.\n건강에 좋은 축산물, 더 건강하게 섭취하는 방법이 있을까요?\n오재국 이비인후과 의사인 제가 영양 공부를 시작한 이유는 약으로만 치료해서는 안 된다는 생각 때문입니다. 어떤 음식을 먹으면 치료에 도움이 되기도 하고, 어떤 음식을 먹으면 치료가 더뎌지기도 한다는 걸 알았거든요. 육류의 경우 아연이 많은데, 그 미네랄이 면역에 매우 도움이 됩니다. 또 고기에 많은 트리토판은 세로토닌으로 변환되면서 잠도 잘 오게 해주고 행복감을 느끼게 해줘요. 고기 좋아하는 사람은 성격이 좋다고 하죠.(웃음) 아르기닌은 원래 면역에 중요한 성분이고 혈관 확장에도 많은 도움이 됩니다. 고기를 잘 먹으면 혈압에 도움이 될 수 있어요.\n설수현 저는 즐겁게 먹으라고 말하고 싶어요. 요즘 여러 프로그램에서 다양한 정보들이 나오잖아요. 휩쓸려가기도 쉽고요. 그러다가 얼마 후면 특정 음식이 건강에 좋다는 설은 사실이 아니었다고도 하죠. 다 따지면서 스트레스 받느니 맛있는 음식을 즐겁게 먹기로 했어요. 저는 육류도 삼겹살을 좋아하고, 갈비에 붙은 기름도 그냥 먹어요. 예민하게 따져서 기분 나쁜 식탁 분위기를 만들기보다는 골고루 즐겁게 먹는 게 건강에 더 좋다고 생각해요. 실제로 기름이 많은 육류 부위들을 좋아하지만 인바디 측정을 하면 체지방이 부족하다고 나와요.\n김정은 어떤 식품이든 양, 빈도, 언제 먹느냐에 따라 흡수율, 작용, 반응이 달라집니다. 밤늦게 회식하면서 술과 함께 고기를 먹는다면 당연히 건강할 리 없겠죠. 육류만의 문제가 아니라 그런 복합적인 요소들이 작용합니다. 같은 양의 육류라고 해도 아침, 점심, 저녁 등 먹는 시간에 따라 콜레스테롤 수치나 흡수율이 달라지게 돼요. 건강한 식습관으로 고기를 섭취한다면 건강하게 먹을 수 있습니다.\n좌측부터) 이병규 회장,방송인 설수현 ,조애경 원장\n좌측부터) 강재헌 교수, 김정은 교수 ,오재국 원장


외환은행은 이번 ‘송우리 일요송금센터’ 개점으로 전국에 총 13개의 일요일 Binomo 회사 영업점을 운용하게 됐다. 국내 은행 중 가장 많은 규모다. 2020년 1월 29일 유대인, 삼각무역에 주력17세기에 이르러 네덜란드 동인도회사 유대인들은 일본에까지 해상교역을 인도네시아의 향신료와 인도의 후추, 무명 및 다이아몬드를 본국에 실어다 팔아 은을 마련했다. 관리대상화물 수입통관 및 검사체계 개편안.\n두 번째 개념은 Binomo 회사 하루 종일 조직의 전체 작업 기간을 정의하며, 운영 활동 구현 시간 및 고객 서비스와 관련이없는 기타 작업을 포함합니다. 와우패스와 카톡 플친 GO! 핵심용어강의 / 무료모의고사 와우패스 온라인서점.\n타인의 매매를 유인하는 등 시세를 조종할 목적성 을 가졌다고 Binomo 회사 보기 어렵더라도 (이 경우 시세조종에 해당되지 않음).\n우리는 호주 외환 브로커 비교가 많은 시간과 노력을 들여야 할 수도 있지만, 확실히 시간이 많이 걸릴 것이므로, 이 웹 사이트에 대한 좋은 정보를 제공 할 것입니다. 우리는 충분한 호주 호주 외환 중개인 목록 이상을 보유하고 있습니다. 이 사이트 전반에 걸쳐 선택의 여지가 충분합니다. 두 번째로 상계 (netting) 에 대해 알아보겠습니다 . 상계는 기업의 외화부채와 외화자산을 개별적으로 결제하지 않고, 서로 상계한 후 차액만 결제하는 방식입니다. Lambert는 상품채널지수의 기간대로 전체 주기(저점에서 저점으로 Binomo 회사 또는 고점에서 고점으로)의 1/3을 사용할 것을 권합니다. (주: 주기의 길이를 결정하는 것은 상품채널지수와는 독립적이다.) 주기가 60일 지속되는 경우(60일 마다 저점)에는 20일 상품채널지수를 권장합니다. 이 예의 목적상, 20일 상품채널지수를 이용합니다.


이 길의 지구별 땅 잇기 Overlander on the planet Earth: 에티오피아 수단 이집트 비자 Visa for Ethiopia Sudan Egypt\n참을 인(忍)으로 만든 수단비자\n1년 전 남미에서 남아프리카로 넘어 왔을 때 남에서 북으로 국경을 통해 이동하는 동아프리카 여행은 이집트에서 남아공으로 내려오는 것보다 비자 받기가 훨씬 어렵다고 들었다. 그중에서도 에티오피아 비자는 그 얘기를 들을 당시에는 육로이동을 못하도록 케냐 나이로비의 에티오피아 대사관에 찾아가도 비자를 주지 않고 항공을 이용한 도착비자를 받게 유도한다고 했다.\n아프리카의 비자 관계는 그 시기와 어느 국경에서 받느냐에 따라 비용부터 모든 것이 다르다. 인접국가에서 사전 비자를 받더라도 마찬가지로 그때그때 상황에 따라 바뀐다.\n에티오피아 비자 역시 케냐 나이로비에 도착할 때쯤은 상황이 어떻게 바뀔 지 몰라 천천히 육로여행을 하면서 나이로비까지 왔다.\n기대를 저버리지 않은 변화무쌍한 비자정책 덕분에 나이로비에서 에티오피아 비자를 받을 수 있었다.\n문제는 북수단비자에 있었다.\n우간다 캄팔라의 수단대사관을 찾아가 비자를 신청하니 시간이 오래 걸린다며 나이로비에서 받으라고 했다. 나이로비 수단대사관에 찾아갔더니 기본서류를 주며 한국대사관의 초청장을 받아오라고 해서 다음날 모든 서류를 구비해서 다시 갔다. 비자 업무를 오전중에만 해서 아침 일찍부터 미리 준비한 서류를 접수해 놓고 대기실에서 두 시간 정도를 기다렸다. 쉽게 비자를 받는구나 생각하고 있을 찰나 비자창구 직원이 길씨가 제출한 서류를 가지고 와서 그대로 돌려주었다. 비자를 줄 수 없다는 것이다.\n이건 무슨 영문인지 비자가 안되면 어제 왔을 때 안된다고 하던지 아님 두 시간 전에 접수할 때 말을 했어야지. 실컷 기다리게 해놓고 그냥 `노`라고 했다.\n뭐 잘못한게 있나 싶어 물어봐도 리셉션에서 접수를 했던 사람은 자기는 모르고 일이라고 한다. 사정쪼로 애절하게 물었더니 잠시 기다리라며 담당 영사라도 불러줄 것처럼 얘기를 했다. 또 다시 무작정 기다려도 아무런 대답은 없고 업무 마감시간이 다 되어서 접수창구로 갔다. 혼자 남은 직원은 지금 아무도 없고 자기는 왜 비자가 안되는지 모른다고 똑 같은 말을 반복한다.\n그럼 도대체 누구한테 물어보란 말이냐?\n그동안 여행이라면 누구 못지 않게 해왔고 비자관계로 여러 시행착오가 있었지만 이런 경우는 처음이다.\n아니, 누구에게라도 물어봐야 뭐가 잘못되었고 어떻게 수정보완해야 되는 지를 알 수가 있지. 비자가 안되면 안되는 이유를 말해줘야지 이건 밑도 끝도 없이 이틀을 소비했는데 도대체 어쩌란 말이야. 리셉션에 달랑 혼자 있는 이 인간은 자기는 모르는 일이라고만하고 아는 사람도 지금은 없다고만 한다. 결국 마감시간까지 길씨 혼잣말만 하다 경비에게 끌려 나오다시피 대사관 밖으로 나왔다.\n숙소로 돌아와서도 한동안 분을 못참고 죄없는 맥주만 병째 들이켰다. 수단은 볼 것은 없어도 사람들은 좋다고 들었는데 이런 정체불명의 무시를 당하다니 이러고도 굳이 육로여행을 고집해서 수단을 가야하나 하는 회의가 물밀듯이 밀려왔다.\n그러면서 한 편으로는 승부욕 비슷한 오기가 발동했다. 그래 일단 에티오피아까지는 가보자, 거기서 다시 수단비자를 신청해보고 안되면 동아프리카 육로여행은 쫑내고 뱅기를 타고 바로 유럽으로 넘어가는 거야.\n나이로비에서 2박3일 버스를 타고 에티오피아에 도착하자마자 아디스아바바의 수단 대사관으로 달려 갔다. 먼저 국적부터 밝히고 수단비자를 만들 수 있냐니까 이집트비자부터 만들어 오라고 했다. 그 날이 금욜이라 주말을 지내고 월요일 아침 일찍 이집트 대사관을 찾아갔다. 접수는 오전중에만 받고 처리기간 이틀 뒤 오후에 찾아가라고 했다. 결국 도착해서 일주일만에 국경에서 25달라면 받을 수 있는 이집트 비자를 근 40달라나 주고 받아서 다시 수단대사관을 찾아갔다.\n서류작성을 도와주는 안내인도 있고 순조롭게 모든 것이 진행되는 듯하다가 영사로 보이는 사람과 간단한 인터뷰를 했는데 생각지도 못한 스폰서를 물었다. 그러니까 수단내의 수단인 보증인의 이름과 연락처를 물어보는데 머물 숙소의 연락처와 주소를 준비해 갔지만 스폰서까지는 예기치 못했다.\n수단은 처음 가는 곳이라 아는 사람이 없다고 하니까 호텔주인 이름이 뭐냐고 묻는다. 방금 아무도 아는 사람이 없다고 얘기했는데 호텔주인 이름을 어떻게 아냐고 약간 따지듯이 되물었다.\n정말 약간 따지듯이 최대한 겸손하게 물었다고 생각한다. 그랬더니 이 자가 갑자기 지금까지 작성하던 서류를 길씨의 면전에서 찢어버리면 리스펙트라고 말하며 비자를 줄 수 없다고 한다.\n무신 이런 리스펙트가 있나? 순간 어안이 벙벙하고 뭐 이런 게 다 있나 싶어 뻥쪄 있는데 자기나라 규칙이니 따지지말고 리스펙트하란 말이다. 지금 누가 누구를 리스펙트 안하고 있는 건지?\n와, 정말 아니 뭐 이런 호랑말코, 개똥쥐바퀴 같은 써글 넘이 있나, 갑자기 분노지수가 치올라 온몸이 부르르 떨리며 폭발하기 직전까지 갔다. 수단에서 무슨 영광을 볼 거라고 이런 수모를 겪고 너희 나라에 돈까지 써가며 꼭 가야하나? 이 노무 북수단 비자 하나 때문에 우간다에서 부터 돈은 돈대로 길바닥에 뿌리고 왔는데 확 그냥 다 때려치우고 여기서 한바탕 하고 끝장내부러. 거의 꼭지가 돌기 직전까지 가버렸다.\n순간 영사란 넘이 뭔 사고라도 칠듯한 길씨의 표정을 봤는지 아니면 자기도 너무 했다고 생각이 들었던 지 찢어진 서류를 책상 위에 얌전히 내려 놓았다.\n참자, 참자 참을 인(忍)자 셋이면 살인을 면한다고 했다.\n그래도 찢어서 쓰레기통에 집어 던지지는 않았잖아? 여기까지 어떻게 왔는데... 딱 한번만 더 참자면 어금니를 깨물고 벌겋게 달아오른 분노지수를 억지로 내렸다.\n알았다고 스폰서 찾아본다고 잠시만 기다려 달라고 했다.\n어떡하지? 지금 수단의 숙소에 전화해서 주인 이름 뭐냐고 물을 수도 없고 전화가 된들 예약도 안된 사람한테 주인이름을 알려줄 리가 없다. 미리 알았다면 구글링해서 수단 사람 이름 중에 아무나 적어서 왔을텐데 여기서 인터넷 검색도 안되고 그 짧은 시간에 수많은 것들이 머리속을 휘젓고 있었다.\n바로 그때, 몇달 전에 수단에서 숙박지등록을 하신 한국여행자 한 분이 떠올랐다. 그분이 호텔영수증을 페이스북에 올려놨고 나중에 길씨도 거주지 등록할 때 참고하려고 캡쳐해둔 사진이 생각났다. 스마트폰에 캡처된 사진을 찾아내어 훑어 보니 숙박자 이름만 영문이고 나머지는 아랍어로 되어 있었다.\n영사한테 그 사진을 내밀고 내 친구가 이 호텔에 묵었고 사장도 잘 안다고 말했다. 한참을 영사가 사진을 보더니 `오케이`라고 하며 왜 미리 보여주지 않았냐고 되묻는다. 그리고 아랍어로 되어 있는 무언가를 비자서류에다 적더니 됐다고 내일 비자를 찾으러 오란다.\n헉, 어떻게 급반전이 된거지? 짐작컨데 호텔영수증에 아랍어로 호텔 주인이름의 사업자명이 있었던 모양이다.\n이 기회에 사진을 올려주신 여행자 분에게 다시 한 번 감사를 드립니다.\n이런저런 우여곡절을 하나도 건너뛰지 않고 일일이 겪고나서 다음 날 길씨는 나이로비에서 받는 것보다 더 비싼 가격의 수단비자를 획득했다.\n수단 비자를 얻고도 안심이 안되어 수단에 있는 한국대사관 홈페이지에 들어가 보았다. 거기서 수단인들의 한국비자 신청에 관한 조건과 서류를 보았다.\n수단인들이 한국방문을 위해서 길씨보다 훨씬 더 까다롭고 복잡한 것들을 준비해야 된다는 것을 알고 묘하게 위안이 되었다.\n비자에 필요한 서류와 작성방법등을 사진과 함께 아래 글에 정리했다.\n# 나이로비에서 에티오피아 비자 받기 #\n지도의 나이로비 에티오피아 대사관을 찾아가면 영사업무를 하는 곳이 있다. 거기 창구에 가서 여행자비자에 대해 물어보면 일단 영사와 인터뷰를 시켜준다. 여행목적 등 간단한 질문을 하고 접수에 필요한 서류를 준다. 이 서류를 작성하고 나면 한국대사관의 초청장과 함께 영사업무를 하는 곳이 아니라 근처에 다른 건물인 대사관 관저로 보낸다. 거기 경비실에서 서류를 접수하고 에티오피아 대사의 추천 확인도장을 받아 다시 처음의 영사업무를 하는 곳으로 가면 은행에 납부할 용지를 준다.\n대사관을 나와 근처 지정은행에 가서 비자피로 미화 40달라를 납부하고 영수증을 가지고 돌아가면 여권에 비자를 붙여 돌려준다.\n영사업무를 오전 9시에서 12시까지만 하니까 하루안에 끝내려면 미리 한국대사관 초정장을 준비해서 가야된다.\n초정장은 한국대사관을 찾아가서 여권과 여행일정만 적어주면 바로 만들어 준다.\n나이로비 각국 대사관 위치\n맨 위 지도의 1번 한국대사관 확대 위치\n1번은 한국대사관, 2번은 에티오피아 대사관, 3번은 북수단대사관\n4번은 나이로비 왠만한 곳을 다닐 수 있는 힐튼호텔 근처 버스정류장\n시간이 촉박하면 500케냐씰링 아래로 흥정해서 오토바이 택시를 타고 나이로비 전역을 다닐 수 있다.\n에티오피아 대사관은 시내 숙소에서 30분 정도 거리라 걸어서 갔는데 주의해야할 점은 빨간 화살표쪽으로 걸어가면 지도에 나와 있는 길이 안보이고 엄청 돌아서 간다. 반드시 파란화살표쪽으로 걸어가야한다.\n1번이 영사업무를 하는 곳이고 한국대사관 초청장을 미리 준비해서 가면 2번 대사관저로 보낸다. 거기서 확인도장 받고 다시 1번으로 가면 비자납부 쪽지를 주는데 종이를 받아 3번 cba 은행에 가서 납부하고 영수증을 받아 다시 1번 영사과에 가서 비자를 받는다.\n* 에티오피아 비자는 에티오피아 입국부터 유효기간이 적용 되지않고 비자를 받는 날부터 계산한다. 인터뷰 때 영사가 미리 얘기해주는데 비자를 받으면 유효기간부터 먼저 확인하시라. 간혹 3개월짜리 비자를 받았는데 비자에는 1개월 유효기간이 적혀 있을 수도 있다. 싱글 엔트리 한 달짜리 비자가 미화로 40달라이다.\n# 아디스아바바에서 이집트 비자 받기 #\n수단비자를 받기 위해서는 이집트 비자가 먼저 있어야 된다.\n아디스아바바의 이집트대사관에 가면 비자 접수는 오전중에만 하고 처리기간이 있어 이틀 뒤 오후에만 받을 수 있다.\n준비물로 기본서류 한 장, 사진 2장, 여권 전면 복사 한 장, 황열병 증서 카피, 비자피 700비르 그리고 특이하게 에티오피아 은행에서 환전한 영수증이나 은행 ATM 출금 영수증을 요구했다. 다행히 길씨는 국경을 넘을 때 은행에서 환전을 하고 영수증을 챙겨 둔 게 있어 제출할 수 있었다.\n아디스아바바 대학 근처에 있다. 비자접수를 한 후 대학교도 둘러보고 국립박물관까지 걸어서 다닐만 하다.\n# 아디스아바바에서 수단 비자 받기 #\n이집트 비자를 만들고 그 면을 카피해서 수단대사관에 가면 영사업무하는 곳에 비자 서류작성을 도와주는 사람들이 있다. 시키는 대로 준비해간 서류를 주면 아랍어로 기본서류를 작성해 접수 시켜 준다.\n그리고 앞에 말한 영사와의 인터뷰가 시작되는데 수단내의 숙소 연락처 주소는 물론 스폰서를 꼭 물어본다.\n스폰서는 수단인 보증인을 말하는데 처음 가는 사람이 있을 리 만무하다. 따로 방법은 없고 인터넷 검색을 통해 수단 사람 누구라도 이름이나 전화번호를 알 수 있다. 다행히 인터뷰하는 영사가 수단에 전화해서 직접 확인하지는 않는다. 아무 수단인이나 말하기 정 꺼림칙하면 수단 카르튬에 있는 한국대사관에 메일을 보내 도움을 청하는 것도 좋은 방법이다.\n인터뷰한 영사가 다시 서류를 수정해서 접수하고 비자피 68달라 내고 서류작성비 15비르 내면 다음날 오후 3시에 와서 찾아가라고 한다.\n수단비자는 15일짜리 트랜짓비자이고 수단입국시 3일안에 거주지등록을 해야되는데 수단 이미그레이션에서 420수단파운드를 내고 입국장에서 바로 할 수 있었다.\n준비물 : 이집트비자 카피 한 장, 사진 2 장, 여권 앞 면 등.\nTegbared 경전철역에서 내려 아래 빨간점쪽 도로변으로 걸어가야 된다.\n* 수단비자는 나이로비에서 받을 수만 있으면 비용이나 모든 면에서 훨씬 낫다. 길씨의 경우 이유도 모르고 거부당했지만 같은 시기 일본친구들은 별 어려움 없이 받았고 몇 달 전에 한국 사람 한 분도 받은 적이 있다. 나이로비에서 받으면 비자피가 5,000 케냐씰링으로 훨씬 싸고 아디스아바바에서 수단비자를 받기 위해 비싼 이집트 비자를 미리 받을 필요가 없고 국경에서 싸게 이집트 비자를 받을 수 있다.\n아래 빨간 점이 나이로비에 있는 수단대사관이고 1번이 버스내리는 곳 파란화살표를 따라가면 한국라면 등을 살 수 있는 야야쇼핑몰이 있고 2번 주변에 한국대사관 근처로 가는 버스를 탈 수 있다.\n# 이동정보 #\n~ 나이로비에서 아디스아바바까지(케냐 - 에티오피아 국경, 모얄레국경)\n앞의 포스팅에서 장구하게 적은 글을 정리하면\n나이로비에서 오후 다섯 시에 출발하는 모얄레 스타버스(차비 2,500케냐씰링)를 타고 다음날 아침 7시 전에 모얄레 국경에 도착한다. 8시부터 문을 여는 케냐 이미그레션에서 출국도장 받고 에티오피아 입국도장 받고 거기서 Yabelo 야벨로까지 미니버스(차비 80, 짐값 20)로 간다.\n야벨로 분기점에서 Hagere Maryam 버스터미날까지 미니버스(차비 35)를 타고 간다.\n터미날에서 대형버스(차비 50)로 최악의 먼지구덩이 도로를 네 시간 정도 달려 Dilla 딜라에 저녁 일곱 시가 넘어 도착했다. 근처 로칼숙소(80비르) 아무 곳이나 찾아서 하루 자고 아침 5시에 아디스아바바로 가는 대형버스(차비 110) 탄다.\n버스에 별 다른 사고가 없다면 오후 2시쯤 아디스아바바의 장거리 버스터미날에 도착한다.\n터미날 근처에 경전철(2비르)을 타고 종점인 Minilik 미니릭까지 가면 배낭족 숙소가 많은 파이샤(시내중심광장)에 갈 수 있다.\n빨간 화살표를 따라 국경에서 부터 아디스아바바까지, 파란 글씨가 버스를 갈아탄 곳이다.\n야벨로 분기점에서 왼쪽 파란 화살표는 에티오피아 원주민을 보러 가는 콘소 방향.\nHagere Mariyam에서 Dilla까지 최악의 먼지구덩이 도로를 4시간 정도 달린다. 버스안에서쉼쉬기조차 힘드니 반드시 마스크나 마후라를 준비해야 된다.\n~ 곤다르에서 카르툼까지(에티오피아 - 수단 국경, 메테마국경)\nGondar 곤다르 버스터미날에서 Metema 메테마 국경까지 가는 미니버스(짐값포함 120비르)를 탄다.\n버스는 국경까지 간다고 하고선 이미그레션에서 2키로 정도 떨어진 곳에 멈춘다. 왜 국경까지 가지 않냐고 따지면 옆에 있던 아주 친절한 에티오피아 사람이 이미그레션까지 툭툭을 공짜로 태워주겠다고 한다. 남은 에티오피아 돈은 없고 이들과 같이 툭툭을 타면 곧 본색을 드러낸다. 국경에 서식하는 환전삐끼들이다. 수단의 암환율을 몰랐던 길씨는 이들의 제시한 환율에 혹해 150달라나 환전하고 말았다. 같은 삐끼라도 국경을 넘어 수단쪽 삐끼들이 환율을 좀 더 쳐준다. 거주지등록을 하려면 수단파운드가 필요하니 국경을 넘어 수단쪽 삐끼들에게 필요한 만큼의 돈만 환전시길. 에티오피아 출국수속을 마치고 수단입국장에 가면 바로 거주지등록 부터하라고 한다. 410 수단파운드와 복사비 10파운드 총 420파운드를 내면 입국스템프와 수단비자 옆에 거주지등록 영수증을 붙여준다. 이게 없으면 수단을 출국할 때 애로사항이 많다.\n웬만하면 수단 국경도시 Gallabat 갈라밧에서 자고 그 다음날 아침 일찍 Kartoum 카르튬으로 출발하는 대형버스를 타는 게 좋다.\n길씨는 거주지등록과 입국도장, 세관짐검사, 보안검사 총 세차례의 국경수속을 다 끝내고 나니 오후 두 시가 넘어서 자고 갈까하다가 친절한(?) 삐끼들이 당일에 카르튬까지 갈 수 있다는 말에 중간도시 Quadarif 과달리프까지 가는 미니버스(차비 짐값 45)를 탔다.\n버스는 오후 6시쯤 과달리프에 도착해서 다시 거기서 중형버스(차비 120) 갈아타고 그 다음날 새벽 2시에 카르튬에 도착했다. 도착한 곳이 숙소에서 멀어 다시 툭툭(차비 40)을 타고 카르튬 유스호스텔(아래 숙소 지도 참조)에 갈 수 있었다.\n위 빨간 사각형은 강북에 북부터미날이고 아래 빨간 점이 카르튬 유스호스텔\n다행히 라마단 기간이라 사람들이 낮에는 자고 밤늦게까지 활동해서 가게들이 연 곳이 많고 가로등 불빛이 밝아 밤거리가 위험해 보이지는 않았다.\n* 환전시 요주의 *\n20160629에 수단에 입국 했습니다. 고정환율이 1달라에 6수단파운드로 알고 있었고 수단을 다녀온 누구도 암환율에 대해 말하지 않아서 에티오피아에서 수단으로 넘어올 때 환전삐끼가 1달라에 9수단파운드까지 해준다는 말에 무려 150달라나 환전을 해버렸습니다. 그런데 여기 수도 카르튬에 와서보니 길거리 암환율이 1달라에 14수단파운드까지 환전이 가능합니다. 뒤에 오시는 님들은 저와 같은 실수를 하지마시길.\n근디 일케 고정환율과 암환율이 두 배이상 나면 경제파탄은 물론이고 폭동이라도 일어날 조짐이 보인는데 여기 수단은 평화롭기만 하네요.\n참말로 이상타. 왜 아무도 미리 얘기 안해준거여. 배낭족한테 150달라면 엄청 큰 돈인데 ... 쩝.\n2016년 6월 수단환율\n공식환율 1달라 = 6파운드, 국경환율 1달라 = 8~9파운드, 카르툼암환율 1달라 = 14파운드\n~ 카르튬에서 아스완까지(수단 - 이집트 국경)\n카르튬 북부터미날 Shendi Station에가면 와다할피가지 가는 버스와 이집트 아스완까지 가는 국제버스가 있다.\n사실 이 두 버스는 같은 노선의 버스이다. 국제버스를 타도 결국 Wadi Halfa 와다할파에 내려 하루 자고 다음날 아침 여섯 시 Aswan 아스완으로 가는 버스를 갈아타야한다. 국제버스 표를 사는 게 약간 저렴하다.\n보통 카르튬에서 아스완가는 버스가격이 400수단파운드 부르고 길씨는 370수단파운드에 샀다.\n중요한 것은 와디할파에서 출국세로 버스회사에 150수단파운드를 내고 이집트 입국시 국경에서 이집션 파운드로 80파운드를 입국세 비슷한 명목으로 준비해야 된다.\n와디할파에서 환전상이 100달라를 1,000이집션 파운드에 바꿔주는데 이집트의 아스완 암환전율과 별차이가 없다. 미리 이집션파운드를 준비해야 입국세(?)를 낼 수 있다.\n수단 출국도장을 받고 나와서도 세밀한 짐검사를 끝낸 후 국경을 넘어 드디어 이집트에 입국했다.\n그러나 그동안 여행했던 어느 나라보다 더한 최악의 입국장을 만나게 된다.\n와디할파에서 출발한 국제버스가 동시간대에 10대 정도 이집트 이미그레션에 몰리는데 입국사무실에 달랑 비자창구 하나만 있다.\n근 500명의 사람들이 입국도장을 받으려고 이건 뭔 난민들도 아니고 딱 하나의 창구에서 폭동에 가까운 아귀다툼을 한다.\n여기서 25달라에 이집트 비자를 받을 수 있지만 이 아싸리판 현장을 지켜보니 아디스아바바에서 비싸지만 미리 이집트비자를 받아오길 잘했다는 생각마저 들었다.\n아침 10시에 도착해서 모든 승객들이 입국도장을 받고 다시 버스에 탈 때 오후 4시가 넘어 가고 있다.\n다시 버스를 타고 나일강 선착장에 가면 버스를 실어나를 대형보트가 온다. 강을 건너 아부심벨쪽에 내려 다시 버스를 달려 아스완에 도착하면 저녁 10시가 되었다.\n수단의 카르튬에서 부터 국경을 넘어 아수라장인 입국장을 같이 겪고 기나긴 시간을 버스안에서 같이 지내다보니 승객들이 모두 전부터 알고 지내던 한 가족처럼 되어 헤어질 때 섭섭하기까지 했다.\n# 숙소정보 #\nAddis Ababa 아디스아바바\n1번은 미니릭 경전철역 1회 탑승권 2비르\n2번은 타이투호텔 싱글룸 200부터 와이파이 유료\n3번은 바로호텔 싱글룸 230부터 와이파이 무료\n4번은 우투마호텔 싱글룸 260부터 와이파이 무료\nKartoum Youth Hostel 카르튬 유스호스텔\n그나마 카르튬에서 제일 저렴한 50수단파운드의 도미토리를 운영한다. 다른 곳은 배낭여행자에게 비싼 호텔급 가격이다.\nWadi Halfa 와디할파\n와디할파에는 작은 호텔이 몇 개 있는데 가격만 비싸고 어차피 눈만 붙이고 다음 날 일찍 출발할거라 로칼들이 하룻밤 머무는 곳에서 잤다. 위 사진을 보여주면 어디에 있는 지 알려준다. 방이 아니고 베드당 30수단파운드를 받는다.\n큰 홀이나 마당에서 침대에 몸만 누이고 하루밤을 보냈다.\n작성자: stradaLee 시간: 6/28/2016 12:03:00 PM


중도일보 - [건강] 수면장애와 수면다원검사\n승인 2019-05-19 14:40\n수정 2019-05-19 14:40\n수면장애는 환자가 보이는 증상에 따라 다양하게 나뉜다. 대표적인 수면장애인 불면증은 잠들기 힘들거나, 잠은 들지만 자주 깨는 경우, 새벽에 너무 일찍 잠에서 깨서 힘든 경우다. 주간 과다 수면증을 보이는 질환으로 대표적인 기면증이 있고, 하지불안증후군 과 주기성 사지운동장애로 수면을 방해받는 경우가 있다.\n코골이, 수면 무호흡증과 같은 수면관련 호흡장애, 꿈 내용을 행동으로 나타내는 렘수면행동장애 혹은 몽유병과 같은 사건수면, 끝으로 청소년에게서 주로 보이는 늦게자고 늦게 일어나는 수면위상지연 혹은 반대로 노인에게서 보이는 일찍 자고 새벽에 깨는 수면 위상전진증후군 과 같은 일주기 리듬장애가 있다.\n수면다원검사는 수면 질환 진단을 위한 표준검사다. 수면 중에 발생하는 일은 본인이 알아차리기 어렵고, 수면의 양과 질은 육안적으로 평가하기 어렵다. 따라서 본인의 수면에 이상이 생겼다면 수면다원검사를 통해 수면 상태를 객관적으로 평가하여 정확히 진단하고 치료하는 것이 필요하다.\n수면다원검사가 필요한 경우는 코골이 및 수면무호흡이 의심되는 경우, 밤에 충분한 수면을 취했는데도 머리가 맑지 않고 피로감을 느끼는 경우, 낮 동안 원인을 알 수 없는 과도한 졸음을 느끼는 경우, 꿈꾸는 내용을 행동으로 나타내면서 수면 중 움직임이 많은 경우, 수면 중 이상행동을 보이는 경우, 일반적인 치료에 잘 반응하지 않는 만성 불면증의 원인을 감별하고 치료하기 위한 경우와 같이 대부분의 수면질환을 진단 하기 위해 수면다원검사가 사용 된다.\n수면중의 뇌파, 눈동자 움직임, 신체 근육의 긴장도, 호흡, 다리 움직임, 자세, 심전도, 혈중 산소농도, 코골이 소음, 적외선 비디오로 촬영한 수면모습 등을 다양한 감지기를 통해서 측정하며 이를 토대로 수면 효율, 수면구조, 동반된 수면장애의 특성과 수면 장애의 심한 정도를 평가하게 된다.\n▲수면장애로 진단 후 치료\n▲수면제를 장기간 복용하면?\n일부 수면제의 경우 신체적 또는 심리적 금단 증상이 있어 쉽게 중단하기 어렵고, 의존이 생겨 용량을 늘려야 효과가 지속되는 내성이 생길 수 있다. 그러나 최근에 많이 사용되는 수면제는 이러한 부작용이 적은 것으로 알려져 있다. 그러나 이 역시 장기간 사용하게 되면 심리적 의존이 생겨 약을 중단하기 어렵게 된다.\n따라서 수면제는 일시적인 스트레스로 인한 단기 불면, 시차여행으로 인한 불면, 수면-각성 리듬이 떨어진 노인들에게 간헐적으로 단기간 사용해야 하며, 수면 전문의가 환자의 수면문제를 정확히 진단한 상태에서 불면증의 인지행동치료를 포함하는 종합적인 치료의 일부로 사용되어야 한다.\n수면장애의 원인은 매우 다양하기 때문에 진단을 정확하게 하는 것이 무엇보다 중요하다. 섣불리 약을 먹는 것은 치료를 더욱 어렵게 하거나, 수면장애 자체를 악화시켜 뇌졸중이나 심근경색증과 같은 심각한 질환을 일으킬 수도 있다. 수면장애가 의심된다면 주저말고 수면의학 전문의를 찾아 진단에 가장 도움이 되는 검사를 통해 정확한 치료계획을 세우는 것이 중요하다.