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Loi électorale : course contre la montre | KAKALUIGI\nLoi électorale : course contre la montre\nAprès la publication le 30 avril 2011 du calendrier électoral, la RDC continue à attendre la loi électorale, dont l’examen s’éternise au Parlement. A moins d’un mois de la clôture de la session en cours, l’Assemblée nationale peine à boucler ses discussions. Le Sénat n’a pas encore été saisi du projet. Il aura certainement à peine deux semaines pour la seconde lecture du projet de loi en examen. Le Parlement doit faire vite pour ne pas endosser la responsabilité d’un quelconque report des élections.\nAu Parlement, une course à la montre est engagée autour de la loi électorale. A l’Assemblée nationale où le projet de loi portant modification de la loi électorale de 2006 est en examen depuis plusieurs jours au niveau de sa Commission politique, administrative et juridique (PAJ), le débat est loin de se terminer. Prévue pour trois jours, la commission a pris plus de temps pour inclure les amendements apportés au projet présenté dernièrement à la plénière.\nContacté par notre rédaction, le président de la Commission PAJ de l’Assemblée nationale, honorable Faustin Kambale, a fait savoir que c’est probablement avant la fin de la semaine que sa commission devait boucler le travail de toilettage du texte à amender. Tout compte fait, il s’agit, a-t-il dit, de prendre plus de 500 propositions d’amendements transmis à la commission. « Un tel travail ne pouvait pas se faire au bout de trois jours. C’est pourquoi nous avons demandé et obtenu du bureau une rallonge de trois jours pour nous permettre de parvenir à un projet plus conciliant qui prend en compte les principaux désirs de la plénière », s’est défendu Faustin Kambale.\nLa commission se buterait-elle à la difficulté de s’accorder sur la version finale à soumettre à un nouvel examen de la plénière ? Le président de la commission PAJ a réfuté cette thèse.\nSelon lui, le temps pris par sa commission s’explique juste par la volonté d’intégrer dans le projet final tous les amendements soulevés par la plénière. « C’est pour la première fois qu’une commission de l’Assemblée nationale reçoit un nombre aussi important d’amendements pour un projet de loi. Ce qui explique toute la sensibilité du sujet. Au niveau de la commission, nous avons estimé qu’il fallait bien prendre le temps pour bien faire le travail. La suite du processus électoral en dépend ».\nDe toute le façon, pense-t-il, le temps pris par sa commission ne devait pas influencer négativement le calendrier électoral. « Je ne pense pas que cette rallonge aura un impact négatif sur le calendrier. Demain déjà (Ndlr : vendredi 20 mai), la commission va boucler son travail. Dès le samedi, ça sera la partie administrative. La semaine prochaine, probablement lundi ou mardi, on peut déjà soumettre nos conclusions à la plénière », a renchéri Faustin Kambale, demeurant optimiste sur le respect du calendrier électoral présenté par la Commission électorale nationale indépendante (CENI).\nLE SENAT PRIS DE COURT\nUne fois de plus, le retard pris par l’Assemblée nationale dans l’examen de la loi électorale devait obliger à faire diligence, à la deuxième lecture de ce projet de loi, pour terminer tout le travail avant le 15 juin 2011, date de la clôture de la session en cours.\nC’est dire qu’au niveau de la chambre haute du Parlement, l’examen de la loi risque de se passer dans la hâte, avec le risque évident d’influer sur la qualité du travail.\nAinsi, de part et d’autre de deux chambres du Parlement, le temps presse. Et tout doit être fait pour ne pas porter un coup dur au calendrier électoral. Malheureusement, c’est le contenu du travail qui pourrait en pâtir.\nSelon toute vraisemblance, à l’Assemblée nationale, c’est la semaine prochaine que la plénière devra commencer l’adoption, article par article, du projet amendé au niveau de la commission PAJ. Avec plus de 200 articles à amender, l’Assemblée nationale devrait probablement se donner trois à quatre jours pour boucler tout le travail. Toutes choses restant égales par ailleurs, c’est au début du mois de juin, soit à quelque deux semaines de la clôture de la session en cours que le Sénat devrait enfin se pencher sur l’examen du projet adopté en première lecture à l’Assemblée. Dans l’hypothèse d’un scenario identique à celui présenté par la Chambre basse, le Sénat devait, à moins de choisir le raccourci, se targuer d’un délai minimum d’au moins deux semaines pour une relecture sérieuse et sans complaisance du projet de loi électorale.\nEt c’est sans compter les étapes extra-parlementaires dans la mesure où la loi adoptée au Parlement devrait inévitablement transiter par la Cour suprême, pour avis conforme, avant sa promulgation par le président de la République. Tout calcul fait, l’on est parti pour plus d’un mois avant que la RDC ne se dote d’une loi portant organisation des élections générales en RDC.\nQu’en sera-t-il alors de la loi électorale ? C’est la grande question qu’il faut se poser. Car, le calendrier électoral publié par la CENI n’a de sens que dans le contexte de la promulgation d’une loi électorale. Il est donc urgent pour le Parlement, en premier, de parer au plus pressé en dotant le plus rapidement possible la RDC d’une loi électorale, équilibrée et prenant en compte toutes les considérations politiques, économiques et sociales, pour des élections réellement apaisées, libres, démocratiques et transparentes.\nLES ASSURANCES DE L’ONU\nDe son côté, la communauté internationale, via l’Organisation des Nations unies (ONU), a renouvelé son engagement à accompagner la RDC dans cette dure épreuve électorale.\nRéuni le mercredi 18 mai 2011 au siège des Nations unies, le Conseil de sécurité a appelé les autorités congolaises à organiser des élections « crédibles ». « Le bon déroulement d’élections crédibles représenterait un grand pas vers la stabilité. J’engage le gouvernement de la RDC, les parties nationales et la communauté internationale à définir ensemble les priorités de la phase suivante et la nature de l’appui attendu de l’ONU. L’ONU demeure déterminée à collaborer étroitement avec tous les partenaires afin d’apporter tout l’appui possible », a déclaré Ban Ki-moon, secrétaire général des Nations unies, devant le Conseil de sécurité.\n« Ces élections doivent avoir lieu dans les délais, être transparentes et crédibles, se dérouler dans la paix et la sécurité et offrir à tous les Congolais l’occasion de participer librement, sans crainte d’être victimes de harcèlement ou de violence. Nous devons tout mettre en œuvre pour garantir que la violence n’éclate pas avant, pendant ou après les élections. Nous avons beaucoup investi et nous avons beaucoup à perdre », a-t-il ajouté.\nIl a indiqué que la Mission des Nations unies pour la Stabilisation en République démocratique du Congo (MONUSCO) se tient prête à assister les autorités dans l’organisation de ces élections.\n« Il sera extrêmement important de fournir le matériel nécessaire aux unités de police congolaise qui sont en train d’apprendre, dans le cadre d’une formation dispensée par la MONUSCO, la France et le Gouvernement de la RDC, comment assurer la sécurité en période électorale », a plaidé le chef de l’ONU.\nOutre le bon déroulement des élections générales, prévues le 28 novembre prochain, la sécurité et la protection des civils, la consolidation des institutions et le développement économique figurent parmi les priorités du pays, a noté le Conseil de sécurité de l’ONU. Toutefois, dans son commentaire, Ban Ki-moon a estimé que les conditions de sécurité se sont améliorées dans la plus grande partie de la RDC.\nLes autorités congolaises ont donc intérêt à capitaliser le soutien que lui promettent l’ONU et d’autres partenaires au développement. C’est aux institutions issues des élections de 2006 que revient cette tâche. Elles sont dans l’obligation de donner des signaux clairs, ceux qui font preuve de leur volonté d’amener de nouveau le peuple congolais aux urnes pour élire de nouveaux animateurs des institutions politiques du pays. La meilleure de toutes ces preuves est l’adoption de la loi électorale qui marque encore le pas au Parlement.\n← Interview de Kamerhe sur BBC\nFARDC : la professionnalisation s’impose →


Des drones kamikazes pourraient faire leur entrée dans la guerre en Ukraine - rts.ch - Monde\nPublié le 20 mars 2022 à 06:55\nDes drones kamikazes pourraient faire leur entrée dans la guerre en Ukraine\nDes drones kamikazes pourraient prochainement jouer un rôle dans la guerre qui fait rage en Ukraine. [Pierrik Jordan]\nDepuis le début de l'invasion russe, les forces ukrainiennes ont pu compter sur le Bayraktar TB2, un drone de fabrication turque qui a prouvé son efficacité. Désormais, de sérieux indices préfigurent l'arrivée de "drones kamikazes" et ce, dans les deux camps en conflit.\nDans la guerre qui oppose Moscou à Kiev, les forces aériennes des deux pays ont pour l'instant eu beaucoup de mal à opérer sur l'ensemble du territoire. En cause, la redoutable efficacité des batteries de missiles sol-air et, à plus basse altitude, l'utilisation de systèmes de défense anti-aérienne portatifs, comme les Stinger américains.\nPour faire en sorte que l'armée ukrainienne puisse continuer à disputer la suprématie aérienne aux avions russes, les pays occidentaux se sont d'ailleurs évertués à continuer à fournir de tels systèmes.\n>> Pour plus de détails, lire également: Après 20 jours de guerre, pourquoi l'armée russe n'a toujours pas le contrôle du ciel en Ukraine?\nDans le ciel d'Ukraine, un engin s'est toutefois montré particulièrement efficace, le drone Bayraktar TB2. Grâce à sa faible émission radar et à ses vols en haute altitude, il est capable d'échapper en partie aux défenses anti-aériennes russes. On ignore pour l'heure le nombre de Bayraktar dont disposent encore les forces armées ukrainiennes. Au début du mois de mars, le ministre de la Défense Oleksiï Reznikov avait annoncé l'arrivée d'une nouvelle livraison mais sans mentionner de chiffres.\nDes drones suicides pour s'en prendre à l'artillerie ?\nSi les différentes lignes de front n'ont pas beaucoup bougé au cours des derniers jours, plusieurs grandes villes ukrainiennes (Kiev, mais aussi Soumy, Kharkiv et plus encore Mikolaïv et Marioupol) continuent d'être sous le feu de l'artillerie russe.\nPour tenter de modifier le rapport de force, le président des Etats-Unis Joe Biden a promis une nouvelle assistance militaire d'un montant de 800 millions de dollars. Cette aide comprendra des systèmes de défense anti-aérienne S-300, dont le but est de se protéger des bombardements massifs provenant d'avions, de missiles balistiques ou encore de missiles de croisière.\nL'enveloppe concerne aussi 800 nouveaux Stinger et 9000 systèmes antichars, dont 2000 modèles Javelin, des armes qui ont une importance capitale dans la résistance ukrainienne face aux tanks russes.\nUn soldat ukrainien qui tient dans les mains un Javelin, système portatif de défense anti-tanks, le 13 mars 2022 au nord de Kiev. [Gleb Garanich - reuters]\nMais la Maison Blanche a surtout pris la décision de livrer 100 drones à l'armée ukrainienne. Si aucune autre précision n'a pour l'instant été donnée sur le modèle choisi, il devrait s'agir de Swtichblades, selon plusieurs officiels s'exprimant sous couvert de l'anonymat. Autrement dit, de drones dits suicides, ou kamikazes, à usage unique.\nCes drones ont la particularité de porter à la fois une charge explosive mais également de faire office de munition. De petite taille, n'émettant que très peu d'ondes radioélectriques et disposant d'une signature thermique faible, ils peuvent beaucoup plus facilement échapper aux défenses anti-aériennes ennemies et plonger avec une précision extrême sur les cibles détectées.\nD'après plusieurs experts, dont Michel Goya, historien spécialiste de la guerre moderne et ancien militaire français, ces drones pourraient, s'ils sont suffisamment nombreux, être un "game changer" pour la suite du conflit, autrement dit, un véritable tournant.\nDans les faits, l'arsenal américain contient deux modèles Switchblade. Le premier, le Switchblade 300, ne pèse que quelques kilos et dispose d'une autonomie de vol de 10 à 15 minutes. Sa petite taille et sa légèreté le rendent très efficace. Presque invisible pour les radars, silencieux, rapide, il peut très facilement surprendre les forces ennemies. Autre avantage, il ne coûte que 6000 dollars pièce.\nL'autre modèle est le Switchblade 600. Environ deux fois plus lourd et plus cher, il dispose d'une meilleure autonomie et peut surtout s'avérer décisif pour transpercer les blindages des tanks russes.\nIl est aujourd'hui difficile de prédire à quel point l'arrivée de ces drones changera la donne. Mais si toutes ces armes arrivent en mains ukrainiennes, la tâche va sans aucun doute encore se complexifier pour l'armée russe.\nLa livraison de ces drones serait également un geste fort. Les Etats-Unis ont en effet choisi jusqu'à présent de garder cette technologie plutôt confidentielle et seules des exportations vers le Royaume-Uni avaient pour l'instant été autorisées.\nDes indices sur la présence de drones russes kamikazes\nCôté russe, des drones du même genre parcourraient déjà le ciel ukrainien. Plusieurs photographies publiées sur Twitter et sur Telegram semblent montrer un KUB-BLA, un type de drone lui aussi kamikaze produit par la société d'armement russe Kalachnikov. Les images montrent des drones abîmés qui semblent s'être écrasés ou alors avoir été abattus. Impossible de savoir pour l'instant s'ils ont déjà été utilisés pour mener des attaques depuis le début de l'invasion.\nD'une envergure d'environ un mètre, le drone KUB-BLA ressemble à un petit avion de chasse sans pilote. Avec une autonomie de vol d'environ une demi-heure, il peut atteindre les 120 km/h (moins rapide que le Switchblade 300 et ses 160 km/h) mais semble globalement être une technologie moins mature que ses concurrents américains.\nSpécialisé dans l'incidence des technologies émergentes, le magazine américain Wired rappelle surtout que le KUB-BLA a la particularité de posséder "une détection et une reconnaissance intelligente des objets par classe et par type en temps réel." En d'autres termes, ce modèle pourrait théoriquement prendre des décisions autonomes grâce à son intelligence artificielle (IA) incorporée, contrairement aux modèles que Washington devrait prochainement envoyer à Kiev et qui reposent toujours sur des choix humains.\nIl est impossible pour l'heure de savoir si ce système d'IA a déjà été employé dans le cadre d'une attaque en Ukraine. Pour l'instant, la Russie ne semble en tout cas pas avoir utilisé à outrance ce type de technologie car peu de drones ont été repérés dans les combats. Mais pour les experts, l'utilisation d'une intelligence artificielle aux capacités létales poserait de nombreuses questions éthiques.\nLaurent Burkhalter, envoyé spécial à Lviv : "Aucune ville en Ukraine n'est à l'abri de cette guerre"\nEn marge de la session parlementaire, la guerre en Ukraine a relancé le débat en faveur d'une hausse des dépenses militaires


Les 10 choses à savoir absolument sur l'investissement immobilier | Netinvestissement\nVéritable outil de constitution de patrimoine, de préparation de la retraite mais aussi de bouclier contre l’inflation, l’investissement dans la pierre reste, à juste titre, l’un des placements les plus plébiscités par les français.\nL’article « Les 10 choses à savoir absolument sur l'investissement immobilier » a été rédigé par un professionnel expérimenté en gestion de patrimoine. Netinvestissement apporte une attention toute particulière à la qualité, l’exactitude et l’objectivité des conseils prodigués.\n1.Savoir déﬁnir son objectif\n2.Savoir déﬁnir son budget…\n3.Et son mode de ﬁnancement\n4.Savoir choisir son emplacement …\n5.… et sélectionner son professionnel immobilier\n6.Savoir se protéger des aléas locatifs\n7.Savoir anticiper la transmission de son patrimoine immobilier …\n8.… et protéger sa famille\n9.Savoir prévoir les questions de ﬁscalité\n10.Et pour ﬁnir, savoir se lancer !\nPourquoi investir dans l’immobilier ? Car c’est un actif tangible permettant de répondre à un grand nombre de problématiques patrimoniales : se constituer un patrimoine avec un effet de levier lié au crédit bancaire, générer un complément de revenus régulier au jour du départ à la retraite, préparer les études des enfants et leur transmettre un patrimoine etc.\nMais comme pour tout placement, il ne faut pas vous lancer pas à la légère et la décision d’investissement doit être murement réﬂéchie. Car sauf à être un aﬁcionado de l’immobilier, vous n’avez certainement pas pensé à tout avant de vous lancer, et, par conséquent, vous risquez peut-être de commettre certaines erreurs.\nNous vous apportons un peu d’aide au travers de ce guide des 10 choses à savoir absolument sur l’investissement immobilier, et nous vous invitons bien évidemment à vous rapprocher de l’un de nos chefs de projet patrimonial aﬁn d’étudier plus en détails votre projet d’investissement.\n1. Savoir déﬁnir son objectif\nCe n’est ni plus ni moins que le béaba de tout investissement :\nQu’attendez-vous de cet investissement ?\nPour y vivre, maintenant ou demain ?\nPour percevoir des revenus réguliers ?\nImmédiats ou au jour de votre départ à la retraite ?\nPour déﬁscaliser ?\nC’est la première étape essentielle et indispensable pour être certain de vous lancer dans un projet d’investissement pérenne dans le temps, et éviter de commettre un grand nombre d’erreurs.\nCar, bien évidemment, les paramètres de l’investissement ne seront pas les mêmes si vous cherchez une résidence secondaire ou si vous êtes dans une optique de réduire vos impôts.\nEt tant que nous sommes sur ce sujet, si votre objectif premier est de réaliser un investissement immobilier locatif, essayez au maximum de ne pas vous projeter sur une éventuelle et hypothétique jouissance future de ce bien. Laissez donc l’affect de côté, un investissement immobilier locatif devant être le plus neutre et objectif possible.\n2. Savoir déﬁnir son budget…\nQuel est le budget à consacrer à cet investissement ?\nIl n’y a pas de vérité absolue sur ce sujet, la question étant propre à chacun et aux objectifs recherchés.\nUn des paramètres déterminants pour ﬁxer votre budget va être les moyens dont vous disposez pour acquérir ce bien. Au-delà de la surface ﬁnancière aux yeux d’un banquier pour solliciter un recours au crédit bancaire:\nCombien êtes-vous prêt(e) à investir tous les mois de votre poche pour financer cet investissement ?\nIl est important d’avoir à l’esprit qu’il ne faut pas s’arrêter uniquement au coût d’acquisition du bien. Il convient aussi de vous constituer et de conserver une épargne de précaution, pour pallier les besoins de trésorerie inhérents à un investissement immobilier (frais d’acquisition, frais de garantie bancaire et de courtage, frais de copropriété, assurances locatives, taxes foncières … bref, la liste est longue).\nUn adage dit « voir grand, commencer petit ».\n3. … Et son mode de ﬁnancement\nNous venons de le voir, concernant le budget à consacrer à un investissement immobilier, il y a beaucoup de choses à prendre en considération. Se pose donc maintenant la question de comment vous allez ﬁnancer ce bien ?\nC’est l’une des composantes fondamentales pour un investissement optimisé. A bien équivalent et à ﬁnancement différent, la rentabilité globale de l’opération peut fortement varier.\nFinancement 100% cash ?\nMix cash-crédit ?\n100% crédit ?\nIl est très important de bien étudier les différentes possibilités, en fonction de vos moyens, aﬁn de déterminer la solution la plus adéquate. Trop d’investisseurs ont par exemple le réﬂexe de vouloir injecter du cash pour ﬁnancer une opération immobilière locative. Et ce n’est pas toujours ce qu’il y a de plus judicieux.\nNous le répétons assez, compte tenu des taux d’emprunt historiquement bas, il est opportun de s’endetter au maximum (et de valoriser judicieusement votre épargne par ailleurs à un taux facilement supérieur à ce que vous coûte réellement votre crédit).\nAu-delà de la détermination du mode de ﬁnancement, il faut également étudier d’autres critères importants : crédit in ﬁne ou amortissable ? Un différé d’amortissement est-il bien prévu (pour décaler le remboursement des mensualités avec la perception des premiers revenus dans le cadre d’une acquisition en VEFA par exemple) ? Ce différé est-il partiel ou total ?\nDeuxième béaba de l’investissement immobilier : l’emplacement.\nEt ce choix doit se baser sur une analyse objective d’un ensemble de critères spécifiques. Et ils sont nombreux :\nLa demande locative ?\nLa population (taille, répartition) ?\nL’évolution démographique de la ville ?\nDe la région ? Le taux de chômage ?\nLes projets urbains ?\nLe prix moyen de l’immobilier ?\nLe bassin d’emploi ?\nTrop souvent, le réﬂexe des investisseurs est de vouloir acheter « près de chez soi ». Certes, c’est un facteur rassurant car vous avez la sensation de bien connaître et donc de mieux maitriser votre investissement. Et que vous serez « sur place » si vous avez besoin de vous déplacer.\nSécurisant oui, mais pas automatiquement pertinent. Alors soyez déﬁnitivement rassuré sur un point : il y a 99,9% de chance que vous ne mettrez jamais un pied là où vous avez investi.\n5. … et sélectionner son professionnel immobilier\nLe choix de son professionnel immobilier est tout aussi important que celui de l’emplacement. Nous vous recommandons donc également d’être très attentif sur le choix de ce professionnel, mais également, d’une façon plus générale, de vous faire accompagner pour réaliser cet investissement immobilier.\nEt ce principe de précaution prévaut quelque que soit l’investissement que vous envisagez de réaliser:\navec ou sans défiscalisation ?\nMais au beau milieu d’une offre pléthorique, comment choisir son professionnel immobilier ? Voici quelques points à étudier avec attention :\n1)\tLa garantie financière d’achèvement (GFA)\nGénéralement méconnue des futurs propriétaires, la GFA est pourtant un point d’orgue de l’investissement immobilier dans le neuf.\nEn droit français, celle-ci répond à l’obligation, dans le cadre d’une Vente en l’Etat Futur d’Achèvement (VEFA), d’offrir à l’acquéreur la certitude de l’achèvement de la construction en cas de défaillance du promoteur.\nOn l’aura donc compris, point de vigilance majeur.\nMais ce qu’il faut avoir à l’esprit, c’est qu’il existe deux types de garantie différents :\nLa GFA intrinsèque : la garantie est assurée par les fonds propres du promoteur\nLa GFA extrinsèque : la garantie est portée par un organisme tiers (très souvent la banque)\nOption n°1 : votre bâtisseur s’est auto-couvert auprès de sa banque, sur ses deniers propres, pour assurer l’achèvement de la construction. Autrement dit, en cas de défaut, c’est le risque de se retrouver avec une dalle de béton comme seul investissement.\nOption n°2 : le promoteur a payé (relativement cher) cette garantie auprès d’une banque ou d’un assureur. En cas de faillite, les investisseurs sont protégés car l’assureur va se substituer au constructeur pour financer la fin des travaux, et ce, conformément au cahier des charges préalablement défini.\n2)\tL’assurance dommage ouvrage et décennale\nCette garantie offre au futur acquéreur une sécurité par la prise en charge, pendant les 10 premières années suivant la livraison du bien immobilier, de tous les problèmes liés au bâtiment.\nSont notamment concernés les dommages concernant la solidité de l’immeuble (effondrement de la toiture, fissures importantes, affaissement du plancher etc.) mais aussi de tout ce qui rendrait le logement inhabitable ou nuirait gravement à son occupation normale (infiltrations, ruptures de canalisation etc.).\n3)\tLa qualité de construction et les prestations fournies\nLà aussi, soyez alertes sur la qualité de construction et les prestations fournies. Et sur ce sujet, tous les promoteurs immobiliers ne sont pas à loger à la même enseigne, n’offrant pas des niveaux de qualité équivalents sur les prestations et finitions fournies.\nD’une façon générale, nous privilégions chez Netinvestissement des promoteurs locaux et solides, pour des projets immobiliers à taille humaine et moins standardisés. Et respectant des règles de bon sens sur les normes en vigueur et la mixité des logements (que ce soit par exemple concernant les typologies de surface ou une répartition équitable entre acquéreurs investisseurs et accédants occupants).\n6. Savoir se protéger des aléas locatifs\nSi la réussite de votre investissement immobilier repose en bonne partie sur les points que nous venons d’évoquer (avant même de parler de rentabilité d’ailleurs : le mode de financement, le choix du promoteur, l’emplacement…), il ne faut pas négliger la sécurisation les revenus locatifs perçus.\nEt s’assurer ainsi de leur régularité et pérennité dans le temps, encore plus lorsque le financement est réalisé à crédit, et que vous avez quoiqu’il arrive une charge fixe de remboursement à débourser, que les loyers soient encaissés ou non.\nEt c’est bien là la bête noire des investisseurs. Quelles sont donc les assurances que vous pouvez souscrire pour vous protéger des aléas locatifs (vacance, impayés, détérioration etc.) ?\nL’assurance « loyers impayés » Bon à savoir : la plupart des assurances « loyers impayés » prévoit également la prise en charge des éventuels frais de procédure.\nL’assurance « vacance locative » (en cas d’absence de locataires) Permettant d’anticiper le manque à gagner entre deux locataires quand votre bien immobilier n’est pas occupé.\nL’assurance « dégradations locatives » Permettant la prise en charge des travaux de remise en état de votre bien immobilier dans l’hypothèse où le locataire ne vous dédommage pas (bien que responsable des dégradations) et que le montant du dépôt de garantie ne permet pas de couvrir l’ensemble des frais.\nL’assurance « Propriétaire Non Occupant » (PNO) Permettant de prendre le relai en cas de défaut d’assurance « habitation » par votre locataire ou de non prise en charge de l’intégralité du sinistre par cette même assurance. Elle permet aussi d’assurer votre logement contre certains sinistres (fuite d’eau, incendie etc.) si votre logement est vacant, entre deux locataires par exemple.\nToutes ces assurances peuvent généralement être souscrites soit directement auprès d’une compagnie d’assurance, soit par l’intermédiaire de l’agence immobilière qui s’occupe de la gestion de votre bien.\nComme pour tous contrats, il existe des différences importantes en matière de garanties. Ne vous attachez pas tant au coût de l’assurance (déductible par ailleurs des revenus locatifs) mais étudiez avec attention les délais de franchise / carence, la durée et le plafond d’indemnisation, les exclusions, les garanties sur option ou automatiquement incluses.\nDernière précision : les assureurs exigent, pour faire jouer certaines garanties, que les dossiers des locataires aient été scrupuleusement choisis en amont. Confier la gestion de votre bien à un professionnel de la gestion locative est par conséquent vivement recommandé.\n7. Savoir anticiper la transmission de son patrimoine immobilier …\nSe pose maintenant la question relative à la transmission effective de ce patrimoine immobilier, eu égard au coût des droits de succession (et la facture peut s’avérer salée).\nCar si cette transmission n’est pas anticipée, cela peut avoir pour conséquence pour vos héritiers (généralement vos enfants, le conjoint survivant étant exonéré de droits de succession) de devoir vendre dans la précipitation tout ou partie du patrimoine immobilier pour régler ces fameux droits de succession.\nUne technique judicieuse consiste à loger son patrimoine immobilier au sein d’une (ou plusieurs) Société Civile Immobilière (SCI) pour en faciliter la transmission.\nIl est plus facile de transmettre des parts d’une société qu’un immeuble en direct, cette transmission :\nPouvant s’échelonner dans le temps par des donations successives de parts (et bénéficier tous les 15 ans du renouvellement des abattements et des tranches basses du barème des droits de donation)\nSe faisant de façon plus équitable entre vos héritiers (versus transmettre différents biens immobiliers à chacun de vos enfants qui peuvent ne pas se valoriser de la même façon dans le temps)\nPermettant ainsi d’éviter l’écueil de l’indivision (en facilitant la gestion du ou des biens immobiliers entre les mains des associés)\nIl est possible de « donner sans se démunir » :\nEn gardant la main en tant que gérant de la société (la rédaction des statuts permet une grande liberté dans les règles d’organisation)\nEn utilisant la technique judicieuse du démembrement de propriété\n9. … et protéger sa famille\nC’est une très bonne démarche que de chercher à s’enrichir, mais attention aux impôts !\nLes revenus fonciers sont les revenus les plus lourdement taxés en France. Intégrés à vos autres revenus et donc soumis au barème progressif de l’impôt sur le revenu, vous êtes également redevables des prélèvements sociaux (CSG-CRDS au taux en vigueur de 17,2%).\nAutrement dit, sur les tranches d’imposition les plus basses, le taux de l’impôt global atteint facilement 30%, et peut grimper jusqu’au double. Cela peut donc ﬁnir par coûter très cher, vous ne pouvez pas l’ignorer avant de vous lancer dans votre projet d’investissement immobilier.\nD’autant plus que vous avez à votre disposition un grand nombre de dispositifs vous permettant d’utiliser des leviers ﬁscaux afin de diminuer considérablement l’effort réel d’épargne à réaliser pour ﬁnancer ce bien.\nEst-il plus opportun de louer nu ou de louer meublé (et de bénéﬁcier dans certains cas d’une déﬁscalisation à la fois au titre de l’impôt sur le revenu mais également au titre des prélèvements sociaux) ? Est-il judicieux d’investir pour obtenir une réduction d’impôts ? Ou plutôt une déduction ﬁscale ?\nMaintenant que vous avez à l’esprit les choses à savoir absolument sur l’investissement immobilier, il est tant de passer le cap !\nCar s’il ne faut pas se précipiter, il faut aussi savoir enclencher l’investissement.\nN’oubliez pas que, dans le cadre d’une acquisition immobilière dans le neuf, il y a une certaine inertie de l’investissement le temps de la construction (généralement 24 mois). Et que les conditions actuelles des taux de crédit ne vont pas perdurer ad vitam aeternam.\nSi l’investissement immobilier est un incontournable de la gestion de patrimoine, il n’en répond pas moins aux mêmes règles de prudence que pour tout autre investissement.\nEt nous l’avons vu, les points de vigilance sont nombreux : de la définition de votre objectif à la sélection du professionnel, du choix de l’emplacement à la détermination du mode de financement, vous êtes désormais armés pour vous lancer sereinement dans votre projet d’investissement immobilier.\nC’est le moment de vous rapprocher de l’un de nos chefs de projet patrimonial afin de vous accompagner dans la réalisation de votre projet !\nChristelle Agogué, Conseillère en gestion de patrimoine | 21 articles en ligne\n"Merci à toute l'équipe pour leur efficacité"\nLe 2020-11-26 09:21:26 par Martin A.


sud de la france à visiter Proverbes 10 Verset 22, Plage De Lestrevet, Micro-onde Encastrable Noir Bosch, Chose Sans Intérêt 8 Lettres, Agence Immobilière Cestas Gazinet, école Belge De Casablanca, Surnom Anglais Meilleure Ami, " />\nOn a fait les plus beaux villages du Nord-pas-de-Calais, les Son doux accent du sud charme ses visiteurs. Provence Prestige. Je vous le montre dans ce nouvel article consacré aux plus beaux endroits à visiter dans le sud de l’Angleterre. De quoi ravir tous les types de voyageurs. Le palais … La Perle de la France a pour avantage de se situer à la frontière italienne dans une zone avec un microclimat. Enclavé entre mer et montagne dans le sud-ouest de la France, le Pays Basque possède une identité et une culture bien à lui. C'est également le pays des bastides, si typiques du sud-ouest de la France. Vous partez vous balader dans le sud de la France ? Ce qui est déjà un avantage non-négligeable. Du Cap Corse à Bonifacio, en passant par les littoraux et le centre montagneux, l'Ile de Beauté éblouit et étonne à chaque instant. Soyez payé pour devenir un elfe de Noël et voyager ! La Corse-du-Sud occupe la moitié presque parfaite de l’île. En effet, avec une très belle diversité de paysages, de cultures et de traditions – et de spécialités gastronomiques – le sud de la France a beaucoup à offrir. Enfin, le C et le A pour Côte-d'Azur où se succèdent des stations balnéaires bordées par des eaux turquoise. Certaines plages ne figurent pas dans le top 10 (mais elles méritent également d’être vérifiées, telles que les plages proches de Hyères et les plages de … Dans le bocage, près de PORNIC et des plages de la Côte de Jade , Coralie et Bertrand vous accueillent avec bonne humeur dans leur longère aux volets bleus , pour un séjour de vacances partagé entre la mer et la campagne. que vous irez les visiter demain. Un périple qui passe par des paysages époustouflants : à vous maquis, forêts, montagnes, lacs glaciaires, plateaux et bien d'autres encore. Les amateurs de vieilles pierres, quant à eux, se plairont à flâner dans. Cette région plaira aussi bien aux amateurs de nature qu'aux férus d'histoire grâce aux très beaux trésors naturels et historiques. Voyage 18 endroits ensoleillés dans le sud de la France à visiter ! Mais le soleil n'est pas la seule raison de cet engouement. Find out about our promotions and book online at more than 2000 ibis Styles or ibis budget hotels. Open. On vous conseille de vous y rendre en bateau pour la journée, En résumé, c’est comme le grand canyon, mais c’est rempli d’eau et un tout petit peu plus petit. Si, si, j'insist, Saviez-vous que ces arbres Namibiens ont plus de 9, Dans notre bucket list des choses à faire sur le, Et pour les falaises, vous êtes team Funchal ou t. On irait pas camper en Californie tous ensemble ? Et où il fait bon s'arrêter pour profiter de la douceur de vivre. Entre le piment d'Espelette, la charcuterie, l'axoa et le fromage au lait de brebis, les papilles seront en éveil. De Paris à Perpignan, certains trajets durent moins de 5 heures. Le sud de la France est une merveilleuse région d’Europe caractérisée par ses étendues sablonneuses, son littoral méditerranéen scintillant et ses innombrables villages colorés. MisterFly lance les locations de vacances ! Contact . ... Cimm Immobilier Arles Sud 13. Si, si, j'insist Saviez-vous que ces arbres Namibiens ont plus de 9 Dans notre bucket list des choses à faire sur le Et pour les falaises, vous êtes team Funchal ou t On irait pas camper en Californie tous ensemble ? Tombez sous le charme de, comme le cirque de Gavarnie, le plateau de l'Aubrac, des vallées, des grottes ou les Pyrénées ariégeoises pour randonner. Perpignan est facilement accessible en train et en bus depuis Barcelone en Espagne ou de nombreuses villes de France. Pour comprendre cet engouement, il suffit peut-être de décomposer son acronyme. Ici, le sentiment de liberté prédomine et il n'y a qu'à observer les animaux pour s'en rendre compte. 1. Une culture forgée par les gardians, ces cowboys qui veillent sur les troupeaux depuis toujours. Sud Usinage Plastiques s'est dotée d'un local moderne afin d'améliorer la performance et la productivité de son matériel, conduit par une équipe de techniciens compétents. Elle a des airs de l’Atlantique, avec le charme de la … Parmi les destinations existantes du sud de la France, c'est probablement la région PACA qui accueille le plus de vacanciers. Plage de sable fin, pinèdes, chaleur, tuba, masque (pas celui pour la bouche, l’autre), rosé (avec modération). Pour profiter de vos vacances et vivre pleinement la saison estivale, pas la peine de dépenser tout son budget pour des îles très chères à l'autre bout du monde. Ici, les campi… Le canal du Midi traverse le sud de la France, de la Garonne à la mer Méditerranée, à Sète qui fête son 350e anniversaire ette année comme le canal. Londres : un lieu mythique pour fêter son Nouvel An. Vous l'aurez donc compris, la région PACA alterne activités nature, culturelles, historiques et balnéaires. ou pour tout l’été. Le parc national du Mercantour est l’un des plus beaux endroits … Certains des meilleurs restaurants américains se trouvent à Charleston, et les grills de Caroline du Sud connus dans le monde entier sont présents partout dans l'État. Il est également possible d’observer les dauphins … Venir en Camargue, c'est donc s'immerger dans leur quotidien, un quotidien rythmé par la passion de leur métier : découvrez notre voyage à la rencontre des gardians en Camargue. Quittez la côte pour l'intérieur des terres et faites face à, . Entre le piment d'Espelette, la charcuterie, l'axoa et le fromage au lait de brebis, les papilles seront en éveil. Bloise - La ville gothique. Le sud de la France, lui, vous promet exactement le même dépaysement. Lorsque nous avions visité la Corse du Sud, un local nous avait dit « on habite sur île avec des plages magnifiques, mais les Corses sont des gens de la terre, plus que de la mer ».Cette phrase est tellement vraie ! On parle entre autres de la cathédrale de Notre Dame, le Jardin de la Fontaine ou encore la maison carrée et le temple romain de Nîmes. Mais le soleil n'est pas la seule raison de cet engouement. Pour aiguiser votre curiosité, voici quelques exemples de lieux incontournables : les gorges du Verdon, les îles d'Hyères, les calanques de Cassis, le mont Ventoux, les parcs naturels des Ecrins et du Mercantour, le massif de l'Esterel, le Colorado Provençal, Avignon, les nombreux lacs…. La plage de l’Espiguette. Entre activités culturelles, sportives et farniente, la Corse n'a rien à envier aux autres destinations du sud de la France. C'est en Occitanie que se trouvent les superbes châteaux cathares, la Montagne Noire, Toulouse, la ville rose, Albi, classée au patrimoine de l'Unesco ou encore des grottes abritant un fabuleux témoignage de l'art rupestre. Quizz du lundi : Combien d'habitants au Mont St-Mi Afficher plus... misterfly_fr Un citron sauvage apparaît  Tenez, en parlant d’avantages non-négligeables, tous ces magnifiques endroits à visiter dans le sud sont évidemment accessibles sur notre site : La moustache dressée, le regard droit, le stylo à la main et le plaisir avant tout. Carton Enfin, le C et le A pour Côte-d'Azur où se succèdent des stations balnéaires, Vous l'aurez donc compris, la région PACA alterne. resplendissantes. Parmi les destinations du sud de la France où s'attarder, pensez à l'Occitanie. De Paris à Perpignan, certains trajets durent moins de 5 heures. ... Nîmes est la destination idéale pour profiter du Sud et du soleil à des prix tout doux. La Corse ou toute la beauté et la diversité d'une île. ... En effet, en étant certifié Qualité Tourisme Occitanie Sud de France, vous avez la possibilité de vous inscrire à ces sessions (places limitées), et de pouvoir mettre en avant votre établissement ! Pour ceux qui préfèrent des activités plus sportives, qu'ils se rassurent, la Camargue est idéale pour pratiquer de l'équitation bien sûr, du vélo, de la randonnée, du kitesurf…Sans oublier les plages propices au farniente. Fondation Vincent van Gogh Arles. Quoi visiter dans le Sud de la France à Le Havre. Meilleurs endroits à visiter en France - guide de voyage pour les régions de France, avec tous les endroits les plus pittoresques et intéressants en France  Antiquité romaine pour la première et période médiévale pour la seconde, les amoureux des vieilles pierres seront comblés. Sections of this page. la Corse charme instantanément tous ceux qui y posent le pied. Amoureux du Sud, l’équipe VueDuSud part à la … Que faire dans le sud de la France ? A l’extrême sud du département du Cher, à l’extrême sud-est de la Région Centre, il touche les départements de l’Allier, de la Creuse et de l’Indre. Cannes sans son festival ! Porté par une population attachée aux traditions, cette région à cheval entre la France et l'Espagne, regorge de splendides paysages et d'activités en tous genres. Site officiel de l'ambassade de France en Afrique du Sud. Aquitaine résidence est un constructeur de maisons individuelles traditionnelles et contemporaines dans le Sud Ouest de la France et situé à Langon (33). On vous conseille de vous y rendre en bateau pour la journée, ou pour tout l’été. Vous trouverez ici les plus beaux châteaux et des plus belles villes du centre de la France ainsi que de nombreuses photographies commentées des monuments à … Les villes d'Arles ou d'Aigues-Mortes en sont un parfait témoignage. Avec toutes ces nuances de roses, c’est le moment de sortir l’appareil photo & le drone ! Elle n’a rien à envier à sa «concurrente» girondine avec qui elle partage le podium des villes les plus agréables. Est-ce dû aux superbes plages aux eaux cristallines, aux authentiques villages ou bien à cet environnement préservé ? Venir en Camargue, c'est donc s'immerger dans leur quotidien, un quotidien rythmé par la passion de leur métier : découvrez notre, Outre un patrimoine naturel exceptionnel, la Camargue se distingue par un riche, . Menton permet de passer une journée, un week-end ou une semaine qui sera sans nul doute très agréable. Is best China VPN, Japan VPN,VPN for Windows, Mac, Android, iOS, Linux & … Un environnement idéal pour tester le canyoning ou le rafting. Le Pays Basque, ce sont aussi des. Et où il fait bon s'arrêter pour profiter de la douceur de vivre. Situé dans le département de la Manche en Normandie, le Mont-Saint-Michel qui redevient une île en cas de fortes marées, est un des endroits incontournables à visiter en France. ), mais également la C'est l'un des endroits idéaux à visiter dans le sud de la France en hiver. Lorsque nous avions visité la Corse du Sud, un local nous avait dit « on habite sur île avec des plages magnifiques, mais les Corses sont des gens de la terre, plus que de la mer ».Cette phrase est tellement vraie ! plein donc. musées, comme celui consacré à Marc Chagall. Les îles d’Hyères, on vous les présente aujourd’hui en espérant Et pour tout vous dire, c’est clairement notre coup de cœur des endroits à visiter dans le sud de la France ! Benjamin est directeur artistique et Katja représente des marques de design scandinaves sur le … Vous partez vous balader dans le sud de la France ? . Il y a beaucoup de belles choses à y voir, que ce soit en terme de villages ou de plages, ce ne sont pas les espaces naturels qui manquent. Plage de sable fin, pinèdes, chaleur, tuba, masque (pas Vous comprenez maintenant pourquoi le Pays Basque est l'une des destinations prisées du sud de la France. Chambres d'hôtes de charme dans un manoir du Perigord - France Sud Ouest - Hébergement insolite Charming Bed and Breakfast in a luxury manor - South West France - Unusual lodging Gastenkamers in en herenhuis in Perigord - Zuid-West Frankrijk- Ongewone accomodatie Chambre d'hôte de charme dans les arbres - Treehouse B and B Ce qui est particulier, c’est la couleur de ses eaux. Voilà le topo pour ces îles Top 10 des plus belles … . Après de nombreux étés passés à visiter les côtes du sud de la France avec nos 3 garçons, voici notre guide des initiés des meilleures plages du sud de la France. ... Restauration en Caroline du Sud. French Embassy in South Africa official website. Régal pour les yeux, les gorges sont un concentré de vacances réussies. où règne une certaine tranquillité. Book a hotel online with ibis. La ville c'est aussi des bons restos, bars, et de jolis monuments. n’est plus remplie de célébrités ! Plus particulièrement les régions Occitanie et Provence-Alpes-Côte d’Azur. Est-ce dû aux superbes plages aux eaux cristallines, aux authentiques villages ou bien à cet environnement préservé ? En cochant cette case, j’autorise La Région Occitanie à traiter le contenu de ma demande. 5 châteaux enchantés dans le Sud de la France. Le Service des parcs, des loisirs et du tourisme de Caroline du Sud met … Au milieu des flamants roses, chevaux et taureaux évoluent en totale liberté au cœur des marais salins, étangs et lagunes. La belle Antibes propose tout ce dont vous avez besoin pour passer un séjour réussi dans le Sud : soleil plein, température délicieuse, plages et mer turquoise. Enclavé entre mer et montagne dans le sud-ouest de la France, . …Sans oublier les plages propices au farniente. Bloise - La ville gothique. Des gorges spectaculaires, des vallées perdues, des immenses forêts et une montagne, la Rhune qui domine l'ensemble et qui offre un panorama à couper le souffle. Vous recherchez une destination sécurisante à visiter pour l’été 2020 ? En effet, avec une très belle diversité de paysages, de cultures et de traditions – et de spécialités gastronomiques – le sud de la France a beaucoup à offrir. Lézardez sur les superbes plages ou bien surfez sur les mythiques vagues de l'Atlantique. Quatre siècles plus tard ce sont trois femmes, Jeanne, Clémence et Paule qui s’apprêtent à prendre la suite. Vous comprenez maintenant pourquoi, Tentés par une expérience unique au Pays Basque ? - See 27 traveler reviews, 36 candid photos, and great deals for Maillezais, France, at Tripadvisor. Le tout dans la joie & la bonne humeur ! Écologique, rapide et pratique, le train est idéal pour une destination dans le sud de la France. La spécialiste en aérospatiale vous invite à visiter la cité de l’espace et à admirer son capitole assis en terrasse. vieille ville et les nombreuses îles. En cochant cette case, j’autorise La Région Occitanie à traiter le contenu de ma demande. Couvre-feu : peut-on quand même prendre l’avion . Des gorges spectaculaires, des vallées perdues, des immenses forêts et une montagne, la Rhune qui domine l'ensemble et qui offre un panorama à couper le souffle. Lézardez sur les superbes plages ou bien surfez sur les mythiques vagues de l'Atlantique. J’accepte d’être contacté par mail ou par téléphone par les services de la Région Occitanie pour me renseigner sur l’adhésion à la maque Sud de France. Ce qui est une mauvaise passe pour l’industrie voyage à la rencontre des gardians en Camargue. Toute l'équipe de la société S.U.P. Partez-donc déambuler sereinement, loin de l’agitation (bon y en a toujours Provence Verte & Verdon. C'est également le pays des bastides, si typiques du sud-ouest de la France. La Camargue pour une immersion au cœur de paysages uniques. Un lieu incroyable en France : Les Gorges du Verdon. #atran Qui est déjà allé à Nusa Penida ? Vous avez ensuite le "A" pour Alpes. Côté nature, l'Occitanie n'a rien à envier à ses voisines. Un périple qui passe par des paysages époustouflants : à vous maquis, forêts, montagnes, lacs glaciaires, plateaux et bien d'autres encore. Elle est subdivisée en plusieurs régions touristiques très prisées par les voyageurs. Ancienne cité romaine, Nîmes possède plein de témoignages de son passé historique comme la Maison Carrée, un des rares temples romains encore debout au monde, un … Depuis pas mal de temps déjà on veille à établir un classement des plus beaux villages de France. Menton est certainement l’une des plus belles villes du Sud de la France et c’est pourquoi nous vous conseillons de la visiter. Les îles d’Hyères . Mais tout de même. Il y a tout d'abord le "P" pour Provence. 1) Nice. 10. Les villes d'Arles ou d'Aigues-Mortes en sont un parfait témoignage. Pour ceux qui préfèrent des activités plus sportives, qu'ils se rassurent, la Camargue est idéale pour pratiquer de. Avec un climat plutôt agréable, le sud de la France fait partie des destinations fétiches de nombreux vacanciers. Cette petite ville de Provence, située sur le Rhône, a beaucoup à offrir avec ses 112 sites classés monuments historiques et 3 titres de classement UNESCO. misterfly_fr Un citron sauvage apparaît  Perpignan est facilement accessible en train et en bus depuis Barcelone en Espagne ou de nombreuses villes de France. Ces quelques conseils vont tout de même vous aider à trouver votre repère et à passer un merveilleux séjour dans ce petit coin de paradis. Vous avez ensuite le "A" pour Alpes. Si je vous parle du sud de l’Angleterre, il y a de grandes chances que vous pensiez directement à la capitale du pays : Londres.La région possède cependant beaucoup d’autres villes surprenantes ainsi que quelques superbes paysages naturels ! Le fabuleux château de Rochegude, pour une nuit de rêve au coeur de la Drôme … Celui-ci ne se visite pas à proprement parler, car il s’agit d’un hôtel, mais c’est un véritable coup de coeur qu’il me semblait impensable de ne pas partager ! Top 10 des plus beaux villages du Sud de la France, on dirait le suuuuuuud. Pensez à vous tartiner de crème solaire, ça cogne ; Sur place, il y a un petit bar sympa construit en bios flotté, on peut s’y rafraichir à l’ombre. Mon coup de cœur du Sud de la France / leblogcashpistache . En effet, avec une très belle diversité de paysages, de cultures et de traditions – et de spécialités gastronomiques – le sud de la France a beaucoup à offrir. L'Occitanie fait partie des destinations phares du sud de la France, . Pourquoi ? Le sud de la France, lui, vous promet exactement le même dépaysement.  En Normandie, les amateurs de visites hors du commun ne manqueront pas ce site monumental unique au monde.Véritable cathédrale de 150 mètres de long, ce hangar à dirigeables (Lien externe), construit pendant la première guerre mondiale témoigne des avancées scientifiques de l’époque.Il était autrefois destiné à abriter des aérostats dédiés à la lutte anti-sous-marine.  Tentés par une expérience unique au Pays Basque ? Mais ce qui différencie la Camargue des autres destinations du sud de la France, c'est sa forte culture identitaire. 14. Un plan de maison personnalisé est élaboré sur-mesure aux normes actuelles avec une équipe expérimentée. Ce territoire où se mêlent toutes sortes de senteurs et de couleurs méditerranéennes. 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Voici un traitement antirouille de choc.\nL’articulation est maintenue stable grâce à des ligaments permettant le mouvement entre deux extrémités osseuses recouvertes de cartilage. Ce cartilage est une substance gélatineuse autorisant un meilleur glissement et agissant comme absorbeur de chocs. Il est enveloppé d’une membrane qui sécrète la synovie, responsable du renouvellement et de la restauration du cartilage et dont le rôle consiste aussi à lubrifier l’articulation pour l’empêcher de gripper. En vieillissant, la capacité de restauration du cartilage diminue en partie à cause du phénomène de glycation des protéines en présence de sucre, une « caramélisation » des articulations en quelque sorte. Ces protéines modifiées se fixent sur le collagène articulaire. Ce phénomène, aggravé par une alimentation contenant des protéines transformées par cuisson à haute température (réaction de Maillard), s’accentue avec l’âge. Il en résulte fatalement une rigidification des articulations qui peut mener à l’arthrose.\nLa meilleure prévention contre la caramélisation des articulations consiste à cuire les aliments à une température ne dépassant pas les 130 °C ou à la vapeur.\nLes personnes atteintes d’arthrose présentent des déficits en vitamines E, B et C. Or la vitamine E (avocat, noisette, amande, huile de colza, de noix, d’olive) en association avec les vitamines B3 (thon, maquereau, céréales au son, levure alimentaire) et B6 (germe de blé, ail frais, farine de sarrasin, blé complet, banane, noix, haricots) est bénéfique sur les symptômes des maladies articulaires. La vitamine C (par ordre décroissant de teneur : cassis, persil frais, poivron, radis noir, fraise, litchi, cresson, ciboulette, agrumes, ail et tous les fruits et légumes frais crus) renforce le système immunitaire et contrôle la formation du collagène.\nLa transformation des oméga 3 d’origine végétale (vrai pour les végétaliens) en EPA ne peut s’effectuer sans les oligo-éléments zinc (huitres), magnésium (germe de blé, sarrasin, blé complet, noix du Brésil, banane, lentille sèche, noix de cajou, amande) et sélénium (thon, moule, huître, moutarde).\nLes oméga 3 (poissons gras, huile de foie de morue, huiles végétales première pression à froid de colza, de noix et de soja) sont les amis des articulations car ils permettent de ralentir, voire d’arrêter, les processus d'inflammation et de destruction du cartilage\nLa médecine ayurvédique utilise le gingembre et surtout le curcuma dont le composant principal, la curcumine, protège le cartilage en bloquant la formation de l’enzyme stromélysine qui intervient dans la dégradation des articulations. Les feuilles d’ortie piquante sont anti-inflammatoires et souveraines contre l’arthrite rhumatoïde (ce pouvoir urticant est détruit par la chaleur). Le piment renferme de la capsaïcine qui agit sur la douleur en cas d’arthrose et d’arthrite rhumatoïde. La nigelle inhibe les enzymes pro-inflammatoires. Enfin, le fenugrec contient de la diosgénine qui bloque les processus inflammatoires conduisant à des arthrites déformantes.\nMéfiez vous du sucre, du sel et du café\nOutre la caramélisation des articulations, un taux de sucre élevé peut provoquer une élimination du calcium des tissus osseux. On limitera les aliments dont l’index glycémique est supérieur à 70, comme la bière, les pommes de terre cuites au four, la purée de pommes de terre, les frites, le riz soufflé, le miel… Notez qu’une alimentation trop salée provoque elle aussi une perte de calcium. Et qu’une forte consommation de café réduit le niveau d’inositol dans le sang.\nOr l’inositol inhibe la formation des ostéoclastes responsables de la destruction des tissus osseux…\n2 août 2013 5 02 /08 /août /2013 17:40\nVoici 8 moyens efficaces mais peu connus de préserver votre coeur. Votre cardiologue ne vous en a jamais parlé ? Parlez-lui en.\nPeut-être avez-vous entendu parler de "thérapies par le rire". Si ces dernières n'ont pas encore un appui scientifique important, il existe néanmoins des études qui montrent que rire permet de diminuer le stress, relâcher les vaisseaux sanguins et ainsi faciliter le travail du coeur. Des chercheurs ont ainsi évalué l'impact des émotions sur la vasodilatation des artères, en faisant regarder à des volontaires différents types de films qui suscitent tantôt la peur, le stress ou le rire. Chez les personnes qui ont ri le calibre des artères a augmenté de 22%. Ceux qui ont vu un film stressant ont vu le calibre de leurs artères diminuer de 35%. La solution proposée par les chercheurs pour prendre soin de son coeur : aller au cinéma voir des films comiques\nLe réveil, la télé, le train, les voitures, les cris. Les nuisances sonores sont devenues une véritable pollution dans les grandes villes. Des nuisances non sans conséquences puisque les bruits désagréables stimulent notre axe corticotrope qui produit les hormones du stress. Un effet qui se traduit par une augmentation de la tension artérielle et une accélération du rythme cardiaque, deux facteurs de risque cardiovasculaire . Apprenez à profiter de moments de silence et de calme.\nVous avez du mal à toucher la pointe de vos pieds avec la main quand vous vous penchez en avant ? Même si vous ne souhaitez pas devenir danseuse étoîle, des études ont effectivement relié la souplesse musculaire à celle de vos vaisseaux sanguins à partir de l'âge de 40 ans. Ce lien ne semble pas exister chez les personnes plus jeunes. Plus surprenant, ce constat ne semble pas pouvoir être expliqué par les capacités sportives habituelles telles que la force musculaire ou les capacités cardiovasculaires à l'effort. Ces données pourraient signifier que la pratique des étirements serait bénéfique pour le coeur, même si vous êtes peu sportif par ailleurs . Mais quoiqu'il en soit, les étirements sont une petite activité physique que vous pouvez pratiquer régulièrement.\nLes liens entre santé dentaire et cardiaque sont multiples. Il est connu que la parodontite (une inflammation des tissus qui soutiennent la dent) augmente le risque de problèmes cardiovasculaires. Il s'agit d'une maladie multifactorielle mais il semble que de simples mesures de santé orale et dentaire soient suffisantes pour améliorer significativement sa santé cardiovasculaire. Des chercheurs Anglais ont administré des soins dentaires (réparation des dents, extraction, nettoyage de la plaque dentaire) et ont prodigué des conseils d'hygiène: se brosser les dents et utiliser régulièrement du fil dentaire. Résultat : au bout de 6 mois, tous les participants qui ont été soignés ont vu une amélioration de l'inflammation et de la fonction endothéliale, qui dirige le fonctionnement des artères (4). Les explications de ces résultats ne sont pas fermement établies mais il semble que certaines bactéries dangereuses retrouvées dans la bouche puissent atteindre profondément les gencives et gagner les vaisseaux sanguins, entraînant des modifications de ces derniers. Un autre conseil important peut améliorer la flore bactérienne de votre bouche : limiter les aliments sucrés; ces derniers fermentent plus rapidement au profit de bactéries nocives.\nLe bisphénol A et les phtalates sont des composés chimiques qui entrent dans la composition de certains plastiques et des boîtes de conserve. Leur nocivité est avérée et en attendant que des mesures soient prises (à l'horizon 2014, notre solution est de les éviter. Nous savions déjà que ces produits étaient des perturbateurs endocriniens et qu'ils diminueraient la fertilité mais il s'avère aussi qu'ils pourraient augmenter notre risque de problèmes cardiovasculaires d'après une récente étude\nDu sport, du sport. On commence à l'entendre régulièrement. Mais de la musculation, oui ou non ? Les chercheurs ont montré que la musculation aussi était bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Avec un minimum de deux séances par semaine elle diminue les triglycérides (un facteur de risque cardiovasculaire), améliore la glycémie, fait maigrir de la taille et diminue la pression artérielle (6). Faîtes-vous plaisir, quel que soit le sport !\nEtre reconnaissant. Cela peut sembler curieux mais il semble que ce simple comportement soit très bénéfique pour la santé et le bien-être psychologique, aussi bien pour celui qui reçoit que celui qui donne (8). L'action d'être reconnaissant consiste, par exemple, dans une entreprise à ce que votre chef vous remercie lorsqu'il constate que votre travail est satisfaisant. En tant qu'employé vous êtes valorisé et améliorez votre intégration, ce qui peut se traduire par de meilleures performances à terme. Pour votre employeur ce comportement provoque une attitude plus optimiste et a été reliée à une meilleure santé, peut-être même une plus grande longévité. Les bénéfices de la reconnaissance sont les plus importants lorsque:\n10 juillet 2013 3 10 /07 /juillet /2013 20:03\nArticulations :conseils pour les preserver\nDes abdominaux plus forts améliorent l’équilibre général, ce qui diminue le risque d’atteinte articulaire de tous ordres.\nLe poisson gras apporte des graisses de la famille Oméga-3 (EPA et DHA) qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Les poissons intéressants sont le maquereau, le hareng, la sardine, le saumon, à préparer pochés, à la vapeur ou en marinade pour éviter les cuissons agressives qui altèrent ces acides gras. On trouve aussi ces bonnes graisses dans les crustacés et les coquillages.\nCes huiles apportent un excès de graisses de la famille Oméga-6 qui favorisent l’inflammation. On a besoin de cette famille d’acides gras, mais sans excès. On peut remplacer ces huiles par de l’huile de colza, plus équilibrée (pour l’assaisonnement) et l’huile d’olive (pour l’assaisonnement et la cuisson)\nLe sulfate de glucosamine et d’autres substances comme la S-adénosylméthionine (SAMe), mais aussi des plantes comme l'harpagophytum ou la griffe de chat peuvent améliorer les douleurs articulaires de l’arthrose. Toutes les études ne montrent pas cela, mais il existe pour ces substances des données prometteuses qui peuvent justifier de les essayer


Oikos Blogue | Nouvelles sur les changements climatiques, semaine du 14 janvier 2013\nNouvelles sur les changements climatiques, semaine du 14 janvier 2013\nPar Gilles Bourque ⋅ janvier 18, 2013 ⋅ Commentaire\nLes négationnistes du climat mettent nos vies en danger\nDeux gagnants du prix Pulitzer s’en prennent, dans un article du Newsweek, aux négationnistes qui mettent toutes nos vies en danger. S’appuyant sur les prévisions des scientifiques de l’International Food Policy Research Institute (IFPRI), ils soulignent que d’ici 2050, tous les grands producteurs de céréales (États-Unis, Canada, Australie, Chine, Russie) devraient vivre, année après année, des records de chaleur qui devraient déboucher sur une diminution de 23 à 27 % de leur production. Dans un contexte démographique en croissance, on se prépare de sérieux problèmes. Alors que les scientifiques du National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) et de l’Environmental Protection Agency (EPA) confirment que la sécheresse de l’été passé est d’origine anthropique, les négationnistes continuent à dire que la science du climat est un canular (hoax) !\nL’année la plus chaude aux États-Unis\nC’est officiel : la National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) a déclaré dans son récent rapport ‘State of the Climate’ que 2012 avait été l’année la plus chaude jamais enregistrée aux États-Unis. La NOAA y a enregistré 362 journées de record de température élevée ! C’est 3.2°F au-dessus de la température moyenne au cours du 20e siècle et 1.0°F supérieur à la précédente année la plus chaude (1998). Cependant, 1998 restera l’année au cours de laquelle ont été enregistrés les écarts les plus extrêmes de température, mais 2012 deviendra la deuxième. À l’exception de l’Alaska et d’Hawaï, tous les États ont connu des températures au-dessus de la moyenne. Selon le rapport, les précipitations ont également été fortement à la baisse, de 2,57 pouces sous la moyenne.\nNuméro spécial de New Scientist sur les changements climatiques\nLa revue New Scientist publie un numéro spécial intitulé : Climate change: It’s even worse than we thought. Comme le souligne en introduction Michael Le Page, il y a cinq ans, le dernier rapport du Groupe Intergouvernemental d’experts des Nations Unies sur l’Evolution du Climat (GIEC) dressait un portrait dramatique du futur de la planète. Or, ce dossier démontre, sur la base des données actuelles sur sept grands aspects du réchauffement (dont la fonte de la glace de l’Arctique, le niveau de la mer et l’agriculture), pourquoi la situation est encore pire que ce qu’imaginait le GIEC. En attendant le prochain rapport du GIEC (en 2014), la revue désirait faire un bilan de mi-parcours.\nDeux photos de la planète vue de l’espace\nUne image, dit-on, vaut dix milles mots. Voici deux images tirées de satellites d’observations qui en disent long sur les impacts de l’activité humaine. Dans la première, on voit clairement la luminosité produite par les feux de brousse dans l’ouest de l’Australie (causés par une sécheresse extrême de l’été austral). On peut mesurer la force de ces feux en les comparants aux grandes agglomérations de l’ouest, du sud et de l’est de l’Australie (que l’on peut voir le long de la côte).\nLa deuxième image nous donne un aperçu des impacts environnementaux de l’un des plus importants champs d’exploitation des gaz de schiste aux États-Unis, le Bakken Oil Fields. La photo nous montre la luminosité produite par les millions de pieds cubes de gaz naturel qui sont brulés par des torchères (les excès de gaz) dans le champ du Dakota Nord, qu’on peut comparer avec les villes voisines de Minneapolis, de Winnipeg et de Régina. On y brûle quotidiennement assez de gaz qui permettraient de chauffer un demi-million de logements.\nPas de commentaire pour “Nouvelles sur les changements climatiques, semaine du 14 janvier 2013”


avril, 2017 | École Champlain\n28 avril 2017 par Josée Levesque\nLa journée internationale du livre et de la Terre\nLundi, les élèves et le personnel de l’école Champlain se sont rassemblés au gymnase pour célébrer la journée internationale de la Terre et la journée internationale du livre. Afin de sensibiliser les élèves à réduire leur consommation d’électricité tout en soulignant… Suite\n27 avril 2017 par Josée Levesque\nLa journée sportive, un succès pour les élèves de 4e année de Mme Josée\nDimanche dernier, les élèves de la classe de 4e année de Mme Josée ont accueilli près de 130 personnes à leur journée sportive avec les Fisher Cats de Moncton comme invités spéciaux. En février, les élèves de cette classe ont… Suite\n24 avril 2017 par Josée Levesque\nLa Fondation des enfants du N.-B remet 6 000$ à notre école\nL’école Champlain aimerait remercier la Fondation des enfants du Nouveau-Brunswick qui a accordé, à notre école, une subvention de 6 000$ pour les structures de jeux! Dans la photo de gauche à droite : Jennifer Machum, Directrice de la Fondation des enfants du… Suite\n21 avril 2017 par Josée Levesque\nDeux classes de la 1re année reçoivent des poussins\nLes classes de la 1re année de Mme Joanne et de Mme Liette ont reçu de nouveaux amis cette semaine. Ils ont accueilli, dans chacune des classes, quatre petits poussins! Puisque les élèves abordaient le thème de l’évolution des animaux… Suite\n6 élèves participent à l’émission Agrofun\nAu début de l’année scolaire, 6 élèves de notre école ont participé à l’enregistrement de la nouvelle série jeunesse Agrofun diffusée sur Unis TV. Hier soir, nous avons pu visionner l’épisode auquel Élodie, Camille, Ariel, Sébastien, Jérémie et Anabel ont… Suite