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Les cheveux ont l’air vrai, je ne m’attendais pas à une telle qualité à un prix aussi bon marché…. recommandé !\nArrivé en très peu de temps …. queue belle et douce au toucher, très longue et la couleur reflète totalement celle de mes cheveux fait aussi une belle scène mais il faut faire attention à ne pas emmêler les cheveux…. 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Real Madrid: Cet intrus nommé Marcus Slaughter... - Blog de Score'n'co\nL’image ne vous a pas échappé si vous étiez, ce mardi soir, devant votre téléviseur pour suivre la demi-finale retour de la Ligue des champions entre le Bayern Munich et le Real Madrid. A la fin du match facilement remporté (4-0) par le club espagnol, les Merengue ont paradé sur la pelouse de l’Allianz Arena en communion avec leur public. Et c’est là, qu’au beau milieu des joueurs exultants, une tête les a tous dépassé : celle de Marcus Slaughter.\nLe Real Madrid bat le Bayern Munich sous l’oeil de Marcus Slaughter\nFans de basket, ce nom vous dit peut-être quelque chose car Marcus Slaughter est un pivot américain qui défend les couleurs du Real Madrid. Particularité du bonhomme : il est fan de foot et apprécie particulièrement Cristiano Ronaldo. C’est pour cette raison que lundi, sur ses réseaux sociaux, il a promis de faire le voyage parmi les 4.000 supporters madrilènes, jusqu’à l’Allianz Arena de Munich.\nHeureux comme s’il avait gagné lui même !\nLa suite, on la connait : Marcus Slaughter au coup de sifflet final, n’a pas résisté à l’envie de se mêler à ses pairs footballeurs pour un moment de liesse. On l’a vu célébrer collectivement la victoire et même s’offrir seul, son petit tour d’honneur comme s’il avait été lui même, l’un des héros de la soirée.


Accueil > Visas pour la France > Demander un visa pour la France au Japon > Demander un visa pour la France au Japon\nDemander un visa pour la France au Japon [ja]\nPrise de rendez-vous obligatoire sur le site Internet de l’ambassade de France.\nDepuis le 1er juillet, les personnes arrivant de l’un des pays suivants sont autorisées à entrer en France sans restrictions : Australie, Canada, Corée du sud, Géorgie, Japon, Monténégro, Maroc, Nouvelle-Zélande, Rwanda, Serbie, Thaïlande, Tunisie, Uruguay.\nCette liste sera révisée par les autorités européennes tous les quinze jours et pourra être modifiée.\nCette mesure s’applique aux voyageurs se rendant en France uniquement. Il ne leur sera pas imposé de quarantaine à leur arrivée, sauf s’ils présentent des symptômes d’infection au Covid-19.\nLa délivrance de visas de court séjour reste suspendue et la délivrance de visas de long séjour est limitée aux catégories de visas énumérées ci-dessous.\nIl est désormais nécessaire, pour tout demandeur :\nde solliciter un rendez-vous par le biais du site Internet de l’Ambassade ;\nde présenter, lors du rendez-vous obtenu, le récépissé de prise de rendez-vous obtenu sur Internet.\nEn raison de la crise sanitaire due à la pandémie de Covid-19, nous vous informons qu’à partir du 1er juillet 2020 et jusqu’à nouvel ordre seules les personnes dont le motif du séjour correspond à l’une des quatre catégories suivantes peuvent prendre rendez-vous pour déposer une demande de visa :\nMotif professionnel pour établissement en France (long séjour)\nMotif familial pour établissement en France (long séjour)\nAucune demande relavant d’un autre motif de séjour ne pourra être reçue.\nLe visa vacances-travail ne fait pas partie de ces catégories dérogatoires.\nLa possession d’un visa valide autorise son titulaire à se présenter au poste frontière à l’arrivée en France, mais ne garantit pas l’entrée sur le territoire. La décision d’entrée sur le territoire appartient à la Police aux Frontières.\nNous prions les demandeurs de visas de venir au plus tôt 10 minutes avant l’heure de leur rendez-vous, le nombre de personnes pouvant accéder à la salle d’attente du bureau des visas étant restreint pour des raisons sanitaires.\nVous trouverez la liste des documents à présenter sur le site France-Visas\nService des visas - Accueil du public - Règles sanitaires\nÀ partir du 1er juillet 2020, l’accueil du public au service des visas s’effectuera uniquement sur rendez-vous.\nRègles de sécurité sanitaire au sein de la section consulaire de l’ambassade de France à Tokyo :\nTout visiteur présentant des symptômes apparentés à la Covid-19 est prié d’annuler son rendez-vous.\nLes visiteurs devront porter un masque de protection et se laver les mains avec la solution hydro-alcoolique mise à disposition ;\nUtilisation d’un stylo personnel (encre noire) obligatoire lors de votre visite pour la signature des documents ;\nUne seule personne par démarche, aucun accompagnant ne sera accepté, sauf pour l’accompagnement d’une personne mineure ou d’une personne en situation de handicap. Les règles sanitaires s’appliquent également à l’accompagnant.\nRespect des distances de sécurité => 1 mètre au minimum ;


Pourquoi votre ventre est aussi disgracieux ?\nQuelles sont les actions du charbon actif ?\nCombien de kilos peut-on vraiment perdre ?\nQuelques recettes à base de charbon actif\nLa liste des ingrédients pour 10 pancakes\nSmoothie au charbon végétal\nPour soigner les bobos du quotidien, il n’y a rien de mieux que les produits naturels. Parmi les cadeaux précieux de Dame Nature, il y a le charbon de bois. Ce dernier est utilisé depuis des siècles pour venir à bout de différents maux : les diarrhées, les empoisonnements, etc. Et si aujourd’hui, son utilisation est toujours au goût du jour, il faut dire que le charbon actif commence à lui faire un petit peu de l’ombre. Considéré comme étant un superaliment, le charbon actif se retrouve sur le même podium que la spiruline ou le ginseng. Nous avons déjà vu les bienfaits que ce trésor apporte sur la peau. Mais savez-vous qu’il s’agit, également, d’un indispensable pour retrouver rapidement (et efficacement) un ventre plat et éliminer vos kilos en trop ?\nQuand le bois brûle, il n’y a parfois pas une production suffisante d’oxygène pour assurer la combustion totale du bois. L’eau (que l’on retrouve dans le bois) se vaporise alors. C’est ainsi que le carbone du bois se transforme en charbon noir ou, en fonction de la durée, en croûte noire. Pour rappel, cette croûte est ce que vous voyez après que le bois ait brûlé.\nMais qu’est-ce que le charbon actif ? Il s’agit du « charbon normal » qui a été activé par le biais de gaz oxydants (vapeur, par exemple) à fortes températures. Grâce à ce processus, l’on peut profiter d’une plus grande capacité d’absorption. En effet, le fait d’activer le charbon normal avec du gaz crée des pores plus petits. Résultat : le charbon actif est 2 à 3 fois plus efficace que le charbon classique. Pour obtenir cette version activée, l’on passe souvent par certaines substances : le charbon, le bois ou la sciure de bois, les os ou encore les coquilles de noix de coco.\nLe charbon végétal actif, qui est donc une poudre noire légère, est composé principalement de matière carbonée. Et pour cause, on peut l’obtenir à partir de n’importe quelle matière organique végétale riche en carbone. Cette version active possède plusieurs spécificités et agit, notamment, sur la peau et le poids.\nMais comment le charbon actif peut vous permettre d’obtenir rapidement un ventre plat ? Pour le comprendre, il est, dans un premier temps, important de comprendre pourquoi vous avez un ventre rebondi. Il est important de comprendre que la région abdominale est l’une des plus sensibles, si ce n’est la plus sensible, à l’alimentation et à l’environnement. Par conséquent, il suffira d’un rien pour qu’il change d’aspect. Mais les principaux ennemis du ventre plat sont :\nDans la plupart des cas, ce sont les problèmes de transit et les déséquilibres de la flore intestinale qui sont à pointer du doigt. Alors, même si vous faites l’effort de choisir les bons aliments et si vous faites du sport, vous ne pourrez obtenir un ventre plat rapidement. La sphère digestive influence grandement sur l’aspect externe du ventre. Les ballonnements, les gaz ainsi que le microbiote ne vous aideront donc pas à retrouver une silhouette parfaite. Et c’est exactement ces éléments que le charbon végétal actif traite.\nEn tant que superaliment, le charbon actif a plusieurs actions bénéfiques sur le corps (ainsi que la peau) :\nAbsorber 100 fois son volume en gaz\nAbsorber les composants toxiques ingérés\nEliminer les substances chimiques dans certains plats\nRétablir la bonne digestion\nToutes les actions du charbon actif sont donc d’une importance capitale pour vous aider à retrouver, rapidement et efficacement, votre ventre plat. Avec votre travail et votre emploi du temps surchargé, vous avez tendance à être sédentaire. C’est d’ailleurs le cas pour de nombreuses personnes aujourd’hui. Malheureusement, cette sédentarité entraine un mauvais fonctionnement du système digestif. C’est dans tout cela qu’intervient le charbon actif.\nC’est, également, un atout indispensable pour aider l’organisme à rejeter les toxines, les déchets et les graisses. Son intervention est donc d’une grande importance pour assurer un meilleur fonctionnement du système digestif. Mais attention, bien que les principes actifs de ce superaliment sont nombreux, il est important d’adopter, en plus de sa consommation, une bonne hygiène de vie.\nIl existe plusieurs manières de consommer le charbon actif.\nLa méthode la plus commune pour prendre le charbon actif consiste à prendre 3 pilules, une heure avant les 3 principaux repas de la journée (petit-déjeuner, déjeuner, dîner).\nLe charbon actif se vend également sous forme de comprimé. Dans ce cas, la posologie est 1 comprimé par 10 kg de poids corporel. Cette dose est, par la suite, à répartir en trois prises : au réveil et avant les deux principaux repas (déjeuner et dîner).\nLe Black Latte est un produit conçu avec du charbon actif. Il permet alors d’activer tous les processus métaboliques. La prise de ce produit permet de booster le métabolisme, brûler les graisses et accélérer la transformation des aliments. Comme il s’agit d’une boisson, le Black Latte est plus facile à consommer. De plus, il a été prouvé qu’il diminue de manière importante l’appétit, sans pour autant provoquer de frustration.\nVous souhaitez utiliser le charbon actif pour la perte de poids ? Sachez qu’en suivant ce régime, vous pouvez perdre jusqu’à 500 grammes par jour. Toutefois, il est important de tenir en compte les caractéristiques individuelles de chacun. Généralement, vous pouvez compter une perte de poids de 10 kilos pour une cure de 30 jours.\nIl est important de comprendre que le charbon actif absorbe les substances nocives. Mais il peut, également, absorber certains nutriments utiles. Il est donc primordial de compenser les pertes avec un régime alimentaire précis. Les professionnels vous conseilleront d’inclure plus de fruits, de légumes et de vitamines dans votre alimentation.\nLa durée recommandée pour un régime de charbon actif est de deux semaines. Il faudra compter 2 semaines de pause et reprendre pour une autre cure de deux semaines. Pour que vous puissiez profiter de tous les avantages de ce superaliment, il ne faut pas oublier de prendre certaines précautions :\nIl ne faut pas prendre le charbon actif avec d’autres médicaments\nIl faut suivre, à la lettre, la posologie, en fonction de la forme choisie\nIl ne peut pas être pris par les personnes qui ont des ulcères d’estomac\nSi vous devez prendre des médicaments, arrêtez tout de suite le régime au charbon actif\nPour lier l’utile à l’agréable, vous pouvez utiliser le charbon actif dans certaines recettes :\nMettez la farine et la levure dans un grand saladier\nFaites un puit au centre\nIntégrez les œufs\nAjoutez le lait, margarine, sucre et poudre de charbon végétal actif\nFaites cuire les pancakes 1 minute de chaque côté\nCoupez le beurre en petits morceaux et laissez tempérer\nMettez la farine dans un grand bol\nAjoutez le sel et le charbon végétal actif\nCreusez un puit au centre et mettez le beurre\nTravaillez la pâte en ajoutant de l’eau, petit à petit\n4 cuillères à soupes de chou kale en poudre\n2 cuillères à soupe de lucuma


«La vérité, c’est qu’il n’y a pas de démocratie ici» – Libération\npar Oriane Verdier, Envoyée spéciale à Souleymanieh\npublié le 27 février 2017 à 20h06\nDans un quartier résidentiel de Souleymanieh, au pied d'une grande maison verte, une carcasse de voiture brûlée fait face à un terrain vague. Dans cette région du nord-est de l'Irak, ce genre de décor est généralement le résultat d'une attaque kamikaze de l'Etat islamique que les forces kurdes combattent. Mais ici, dans la deuxième ville du Kurdistan irakien, l'explication est tout autre : «Ce sont les assayiches [services chargés de la sécurité intérieure, ndlr] qui ont mis le feu à ma voiture», affirme Awat Hassan. Ce grand homme aux épaules carrées est professeur de sport. Une nuit de novembre, lui, sa femme et ses quatre enfants se sont réveillés dans l'odeur de fumée et de plastique carbonisé. «Nous dormions au rez-de-chaussée, nous étions bloqués à l'intérieur à cause du feu», raconte-t-il.\nCette nuit-là, la voiture d'un autre professeur a aussi été incendiée. Tous deux sont les leaders de manifestations qui agitent le Kurdistan irakien depuis un an et demi. «Nous ne faisons que demander nos droits de manière civique, relate Awat Hassan. Ça fait deux ans qu'on nous affame. Le gouvernement kurde a baissé les salaires des fonctionnaires de 60 % et augmenté les impôts. Ils disent ne plus avoir de budget, alors qu'il est clair que la région du Kurdistan a une grande fortune pétrolière.» Il continue : «Ce qui me rend triste, c'est que les pays occidentaux pensent qu'ils soutiennent un pouvoir démocratique. Mais la vérité, c'est qu'il n'y a pas de démocratie ici.»\nCinq jours après l'incendie, alors qu'Awat et ses deux frères s'apprêtent à partir à une manifestation, des hommes en civil frappent à la porte. «Ils m'ont demandé de les suivre sans me dire qui ils étaient, raconte Awat. Mais je savais que c'était des assayiches.» La veille, sur les réseaux sociaux, un message circulait : «Demain sera le jour de la mort du professeur Awat Hassan.» Alors que le professeur de sport tente de faire face à ces hommes armés, Aram, son frère, filme. «Lors des précédentes arrestations d'Awat, la police disait que nous n'avions aucune preuve, explique Aram. Cette fois-ci, j'ai tout de suite commencé à diffuser une vidéo en direct sur Facebook depuis le toit de la maison.» Sur le film, des dizaines d'hommes en noir, armés, affluent autour de la maison. Après une vingtaine de minutes, le deuxième frère d'Awat est frappé et embarqué dans une voiture aux vitres teintées. «Ils m'ont emmené dans une cave de ce qui était, je l'ai compris plus tard, un bâtiment des assayiches, se souvient Armanj. Mes bourreaux font partie des forces de sécurité de l'UPK [le parti politique au pouvoir dans la région de Souleymanieh, ndlr]. Là-bas, ils m'ont torturé : électrochocs, coups sur le visage, le corps. Ils m'ont menacé de me faire exploser la cervelle avec une arme sur la tempe.» Alors qu'Armanj Hassan était passé à tabac, Awat, lui aussi arrêté, était plongé dans le noir. «Après plus d'une dizaine d'heures, un garde m'a apporté une bouteille d'eau. Ils m'ont juré qu'ils n'y avaient rien injecté. J'avais soif. J'ai bu.» Ensuite, ses souvenirs sont flous : «Je me souviens avoir répondu à des questions sans comprendre de quoi je parlais.»\nAlors qu'Awat raconte douloureusement cette journée, sa fille de 13 ans, apporte le thé dans le salon de réception. Ala a, elle aussi, été enlevée, il y a plusieurs mois. «J'étais dans la voiture avec mon papa. A un feu rouge, des hommes l'ont fait sortir. Ils l'ont frappé. J'ai hurlé : "Si vous faites du mal à mon père, je vous tue !" Ils l'ont quand même embarqué», raconte la jeune fille d'une voix timide. Deux hommes ont ensuite conduit Ala jusqu'à l'extérieur de la ville où ils l'ont finalement laissé partir. Qui étaient ces hommes ? «Des assayiches», chuchote-t-elle.\nDans le salon, l'écran de télévision est divisé en quatre parties : quatre angles différents de la maison, filmés par des caméras de sécurité. C'est par là que nous voyons une grosse voiture se garer. «Ce sont Julie et Reziar, de Christian Peacemaker Teams, ils assurent notre sécurité», explique Awat. A démarche pacifiste, agents de sécurité pacifistes. Les humanitaires ne sont pas armés, ils viennent simplement partager le dîner et la nuit avec leurs protégés. «S'il se passe quoi que ce soit, nous seront les premiers témoins, explique Julie Brown. Notre action est complexe : notre présence comme ONG sur le territoire kurde dépend du gouvernement. Mais vous avez en face de vous un homme qui prône la paix et réclame le respect de droits et qui est malmené par des personnes suspectées d'être liées au gouvernement. Impossible de rester les bras croisés.»


Jérôme Mardaga - REPORTÉ ! - Centre Culturel de Verviers\nRock, Pop et progressif\nEn 2018, Jérôme Mardaga (ex-Jéronimo) sortait son album «Raid Aérien», un travail en totale rupture avec ses albums précédents. C’est une plongée au sein d’un monde imaginaire effrayant, instable et monochrome. Un monde peuplé d’oiseaux-espions, de paysages où tombe une neige inconnue dans lequel les personnages tentent de survivre dans une lumière glacée et mécanique.\nUne terre refroidie et désolée. Un monde en armes et en larmes. Ce climat d’inquiétude très «guerre froide» se retrouvera sur scène ; noir/blanc et flashs stroboscopiques. Un parti pris pour un concert sonique et martial. Seuls les titres agressifs et répétitifs de l’ancien répertoire seront retenus pour se marier au nouveau matériel. Il ne s’agira en aucun cas d’un concert «best of». Nouvel univers, nouveau line-up. Garde à vous !\nLe jour même : 15€


Le réalisateur partage sa nouvelle image de casting | Voir Film VF\nLe réalisateur partage sa nouvelle image de casting\nFilm VF > Actualité Cinéma > Le réalisateur partage sa nouvelle image de casting\nSpider-Man: loin de chez soi est officiellement achevé. Jon Watts a posté une photo de la jeune distribution sur le plateau pour célébrer son exploit. La continuité tant demandée s'ouvre dans les salles à la fin du mois en Chine et les premiers jours du mois prochain en Amérique du Nord. Watts était donc à la limite, un peu comme le reste des réalisateurs qui travaillent dans l'univers cinématographique Marvel. La photographie principale a débuté il y a près d'un an et s'est terminée en octobre 2018.\nJon Watts a partagé une image de la Spider-Man: loin de chez soi Cast autour d'un écran sur un plateau pour repérer quelques gros plans. Il est possible de voir Zendaya, Jacob Batalon et Tom Holland, avec Angourie Rice, qui interprète Betty Brant, et Tony Revolori, qui interprète Flash Thompson dans la continuité. Ils semblent tous assez satisfaits de ce qu'ils voient et espérons que Jon Watts aliénera des périodes plus francs comme celui-ci dorénavant qu'il est sorti de la salle de montage et qu'il revient dans le univers réel.\nBien que Spider-Man: loin de chez soi est terminée, une grande partie du film est encore un mystère en ce moment. Le matériel promotionnel a étrangement cédé un peu, mais de nombreux fans de MCU pensent qu’il s’agit d’une erreur de direction. MJ est au courant de l'identité secrète de Peter, Nick Fury est présent et Mysterio est un allié. Quelque chose paraît trop louche pour que tout cela se déroule dans les caravanes, ce qui soulève des interrogations sur le déroulement du film. Avengers: Fin de partie Le MCU a considérablement changé et quelques clichés auraient pu causer de graves dommages à l’univers.\nConnexes: Spider-Man: Loin de la maison révélera un grand secret à Tony Stark\nPeter Parker de Tom Holland a beaucoup de mal à s’épauler cette fois-ci et il le fait sans son mentor Tony Stark, décédé malheureusement Fin du jeu. Le univers pleure sa perte et le temps est venu pour Parker de cesser d'être le sympathique Spider-Man du quartier et d'adopter une vision plus très large du univers et de ce qu'il peut faire pour aider. Le jeune super-héros devra sans doute surmonter d’énormes obstacles lorsqu'il tentera de protéger ses amis et le univers sans l'aide des plus puissants super héros de la Terre.\nEtonnamment, Tom Holland n’a gâché aucun des Spider-Man: loin de chez soi en ce moment. Il demeure encore quelques semaines, mais il paraît qu'il ait sans doute tourné une nouvelle page après quelques discussions sérieuses avec Marvel Studios et la protection de leurs confidentiels. Quoi qu'il en soit, l'enthousiasme est grand pour la continuité, qui mettra officiellement fin à la période 3 du MCU et aidera à inaugurer la mystérieuse période 4, qui débutera l'année prochaine. Vous pouvez vérifier le Spider-Man: Loin de annonce de production et photo ci-dessous, grâce au compte Instagram de Jon Watts.


augmentation effexor - Page : 42 - Antidépresseurs, anxiolytiques - FORUM médicaments\nPosté le 12/10/2014 à 07:55:55\nAurore ma grande contente de te lire même si\nPat à raison faut prendre taureau par les cornes et traiter ce pb danémie à fond ! Tu dois aussi appréhender de replonger etc rien que ca peut provoquer crise dangoisse... Tiens nous au courant. Gros bisoussss\nPosté le 12/10/2014 à 14:15:18\nbonjour vous toutes moi grosse déprime mais du a des soucis familiaux rien d autre\nPosté le 13/10/2014 à 16:50:15\nalors moi c'est trés grosse fatigue,trés intense,grosse crise de larme avec peur de mourir......comment dire la fatigue m'a eu!!!!j'ai craqué......le psy ne peut me voir car vacances et du coup aurore est a 2 doigts d'augmenter son effexor toute seule....je sais que c'est pas bien mais ca va mettre au moins 2 semaines a faire effet alors je peux pas rester comme ca....ce qui me tue le plus c'est cette fatigue,c'est intense,c'est impressionnant....depuis 02/14 je suis a 2x75lp d'effexor et je me dis que tout compte fais l'augmentation n'était peut etre pas assez forte.il y a 7 ans j'ai commencé effexor 75lp,il y a 2 ans j'ai rchuté une premiere fois d'ou augmentation de 37.5lp,en fevrier cette année rechute d'ou passage a 150(augmentation encore de 37.5).je me demande si je dois pas encore augmenter.je pense pas que je risque grand chose meme si je sais que c'est pas bien de le faire sans avis .....\nPosté le 13/10/2014 à 17:05:52\nSi ton psy est en vacances, tu n'as pas la possibilité d'en voir un autre en urgence ?\nPosté le 13/10/2014 à 17:29:49\nen fait je n'avais pas vu le psy depuis 3 mois car ca allait bien,et je viens d'apprendre aujourd'hui que pour raison personnelle il n'excercait plus(je soupsonne une maladie..) et la secretaire m'a orienté vers un autre spy mais il peut me prendre que dans 3 semaine.ici c'est la campagne pas de medecin psy a moins de 40km!!!j'ai vu mon medecin traitant ce matin qui m'a demander de me reposer(heu je passe ma vie au lit ca va ca!!!!)que ca allait passer.....donc voilà je suis coincé.les 1ere urgence psy sont a 60km ,je ne sais que penser.\nPosté le 13/10/2014 à 18:00:36\nma pauvre Aurore\nje sais que tu veux aller mieux mais je te déconseillerai d'augmenter la dose sans avis psy.\net ton pb de fer, tu en es où? toujours des perfs? comme pat l'a dit, est-ce que tu as déjà consulté un hématologue? ça serait une bonne idée je pense! peut-être que ton état vient de là et qu'en solutionnant cette grosse anémie, tu retrouverai ton équilibre avant de penser à augmenter effexor? que t'as dit ton médecin au sujet de ton anémie?\nbon en tous cas effexor a l'air de te convenir, moi je me le suis trainé pdt des mois sans savoir qu'apparemment c'était pas le bon AD et l'augmentation à 112,5 m'a finalement fait péter un plomb\ncourage Aurore et prends soin de toi\nPosté le 13/10/2014 à 18:09:48\nle chirurgien qui m'a opéré du bypass dit que mon anémie est le résultat de la malabsoption du fer dans les intestins.là je refais une perf de fer jeudi.le plus dur pour moi c'est la fatigue,je rêve de dormir!!!! là je lutte pour ne pas aller au lit car sinon ce soir ce sera foutu.le medecin m'a donné 15 gouttes de tercian et 1 stilnox pour dormir.il faut absolument que je dorme pour récuperer.c'est vraiment galère cette fatigue.\nPosté le 13/10/2014 à 18:50:14\net voir un hématologue? ton médecin et ton chirurgien n'y ont pas pensé?\nPosté le 13/10/2014 à 19:37:43\nJe rejoint enylekk à fond.\nIl faut vraiment se concentrer sur ton problème d'anémie.\nIl est fort probable que ce soit elle qui déclenche tout le reste.\nPosté le 14/10/2014 à 11:26:09\nbonjour a toutes et tous moi moral a zero en pleine déprime mais je sais que cela ne servira a rien que je change d ad ou l augmente ou autre car c est une dépression suite a des conflits familliaux donc faut que je me fasse une raison et que j avance et que je me batte pour sortir doucement de cette déprime et que je me relève meme si c est dur que le chemin va etre long mais je sais que un traitement ne m aidera pas donc je laisse mes larmes coulées ca libère , bon aurore une question si tu venais a retirer ton anneau gastrique penses tu que ton fer resterait et ne partirait pas dans tes urines car j ai pu savoir par un mre qui a un souci comme toi qui est suivit par un hématologue que l on peut prendre autant de fer que l on veut par médicament ou perf si on traite pas la ou il faut traiter ton fer partira dans tes urines\nPosté le 14/10/2014 à 12:32:17\nest-ce que tu fais une psychothérapie en plus de l'AD?? c'est vachement important de pouvoir parler, être écouter par un professionnel, moi je sais que ça me fait du bien et j'ai besoin de parler...\naurore, où en es-tu?? ce que tu dis Pat est peut-être juste, peux-tu en parler avec ton chirurgien???\nPosté le 14/10/2014 à 13:02:49\nJ'ai lu pas mal de bouquin qui font du bien un peu, peu être çà pourrait aider ?\nSurtout en cas d'angoisse pat.\nAs tu essayer lors de tes crises la respiration en pleine conscience ?\nÇa ne fera pas de miracle, mais ça peut grandement t'aider à calmer et à diminuer les effets anxiogène.\nMoi, perso, j'avais tenté une psychothérapie, le fait de parler de mes problème, çà me noyais encore plus. Une horreur pour moi.\nA chaque fois que je sortais de chez la psy, la nuit suivante était pleine de cauchemars à cou sur.\nPar contre, je suis plutôt partisan de la psychologie positive.\nJe peux te donner le nom d'un livre si tu veux, avec exercices etc...\nPosté le 14/10/2014 à 15:00:39\nbonjour je ne fais pas de crises d angoisses j ai des douleurs plutot , mais ca allait avec des jours biens ou pas , pour la thérapie cela ne me servira a rien je sais le fond du problème c est a moi seule d en sortir c est pas la première fois que j ai cette dépression je sais que seule le temps m aidera a me redresser , moi mon gros souci c est que j ai tendance a somatiser sur mon corps style quand j ai une douleur je me vois faire un infarctus ce genre la vous inquiétez pas pour moi\nPosté le 14/10/2014 à 15:09:29\nsomatiser sur ce qu'on ressent dans notre corps... j'ai bien connu ça aussi pat à en faire des crises d'angoisse mais j'ai appris à gérer... tu sais les séances chez un psy, ça remue parce qu'on appuie là où ça fait mal mais ça permet aussi de lacher du lest et d'y voir plus clair grâce à l'oeil du psy. enfin ce n'est que mon avis.\nPosté le 14/10/2014 à 16:33:48\nJ'ai un bouquin qui est pas mal pour apprendre un peu à gérer la somatisation : http://www.amazon.fr/La-peur-d [...] 2760409406\nPosté le 14/10/2014 à 16:47:02\nje ne dis pas le contraire mais le psy ne m apprendra pas pourquoi je suis comme ca , c est mon passé qui me rends ainsi ma famille mon ex mari je sais pourquoi je souffre et que je m en rends malade on va dire en gros j ai eu 11 enfants du meme papa j ai vecu 25 ans avec lui mais ca n allait plus il n y a meme pas eu tromperie ni de mon coté ni du sien sauf que voila a 42 ans je me suis rebellée marre d etre que la femme au foyer d etre soumise on a divorcé mais un bon divorce apres un an de disputes ma famille ma tourné le dos car ca ne se faisait pas une mère de famille avec 11 enfants un divorce par un commun accord mon ex mari qui a une grande maison dans un centre village mais un grand village gardé les enfants a part le dernier qui a l époque avait un an le temps que je me retourne que je trouve du travail mais voila je suis partie vivre avec ma fille ainée mon gendre et la ca été la galère etre une femme qui a toujours été dépendante depuis l age de 18 ans se retrouvait au rsa etre suivie par une assistante sociale qui dit 11 enfants et vous avez divorcé qui est tout le temps sur votre dos enfin voila d ou vient mes soucis on me rabache a longueur de temps mon passé on appuie bien la ou ca fait mal\nPosté le 14/10/2014 à 16:53:18\noui pat mais une thérapie type TCC te ferait peut-être du bien car le passé on ne peut pas le changer mais changer son comportement actuel si... la TCC permet de modifier certains cpts, certaines façons de penser et aussi d'apprendre à gérer ses peurs, ses somatisations.\nva faire un tour sur agoraphobie.be et regarde la vidéo témoignage du gars qui a créé ce site, peut-être que ça te parlera.\nen tous cas 11 enfants, chapeau tu es super courageuse! moi avec 2 je m'arrête là sinon je meurs! lol\nPosté le 15/10/2014 à 16:59:05\ncoucou les filles et garcon comment allez vous? moi toujours déprimée mais bon je reste pas au fond du lit a me morfondre j attends le soir quand je vais me coucher, ou en etes vous dans votre traitement y a t il un mieux niveau angoisse moral\nPosté le 16/10/2014 à 09:10:40\nici 3 semaines d'augmentation seroplex, je suis quand même bien moins mal qu'il y a qqes temps mais ni plus ni moins, toujours des questions... je revois psy le 20, on verra ce qu'elle va me dire.\net toi tes pbs s'arrangent??\nPosté le 16/10/2014 à 09:17:34\nbonjour eny non mes soucis s arrangent pas mais je laisse le temps faire les choses et j essaye de relativiser et ce qu il y a je ne me plais pas du tout ou je vis déménagé serait une solution mais je mettrais en péril ma fille ainée de 23 ans j ai le cul entre 2 chaises une situation pas facile du tout\nPosté le 16/10/2014 à 09:56:50\nQuand à moi, je dirais que l'Athymil me fait du bien quand même.\nJe sens au bout de 3 semaines que le seroplex 20 me fait quand même du bien, mais l'athymil me permet quand même de mieux dormir et c'est quand même important.\nAprès, mon anxiété généralisé, çà, ca ne change pas beaucoup\nPosté le 16/10/2014 à 10:45:02\nIl faut parfois beaucoup de temps pour trouver le bon traitement, et j'en sais quelque chose puisque cela fait plusieurs mois que mon Super Doc cherche ce qui me conviendra le mieux, avec à chaque nouvelle tentative un délai de 2 à 4 semaines avant le prochain RDV, temps nécessaire pour voir si le changement a amélioré ou péjoré mon état.\nEt je n'ai pas encore terminé, car maintenant c'est le sommeil qui me pose problème...\nMais je sais que ce sera long et je l'accepte, alors tout ce que je peux vous dire, c'est patience et confiance (je l'ai déjà dit et je ne le répéterai jamais assez!!!)...\nPosté le 17/10/2014 à 14:23:01\ncoucou comment allez vous toutes? bon on va pas parlé de moi car moi toujours pareil , mais vous avec votre traitement , sheena tu ne vas pas mieux tu dis avoir un souci de sommeil c est a dire ? tu es toujours fatiguée? ou insomniaque ? eny tu remontes la pente? patoufet en plein travail ma grande bientot nos vacances lol, aurore comment vas tu? isa?????? TOONS?????? shirley??????? fabio tu en es ou? rose notre canadienne si tu lis par hasard donne de tes nouvelles , bon dites moi si j ai oublié quelqu un\nPosté le 17/10/2014 à 21:20:17\nPour moi Patricia, çà s'améliore, mais l'athymil me donne des vertiges et tremblement le matin.\nÇà m’ennuie, car je ne vois pas comment reprendre le boulot comme çà.\nEt puis mes seresta, çà me shoote pas mal aussi.\nMais je dirait que je suis quand même sur une pente ascendante. Espérons que çà dure.\nPosté le 17/10/2014 à 22:03:24\nles vertiges j ai connut ca pendant longtemps ca m arrive encore pas facile car du coup ces fameux vertiges nous handicapent moi ca ma meme fait de l agoraphobie\nsalut tout le monde,moi je vais mal.....une fatigue trés intense qui me clout au lit,un sommeil en berne donc du coup je récupère pas et le moral au fond des chaussettes.j'ai fais ce que tout le monde me déconseillait de faire car je vaux pas attendre d'aller voir le spy j'ai augmenter mon effexor depuis 5 jours.je sais que c'est pas bien mais quoi je reste comme ca!!! non ,et comme personne ne veut me prendre en urgence et bé je me suis dis que je risquais pas grand chose a augmenter légèrement mon ad(vu qu'il marchait avant).voilà c'est dur ,hier je voulais aller a l'hopital dormir..je suis tellement fatiguée que ma tete flanche.j'ai pris hier soir 20 gouttes de tercian et 5 de rivotril et bé dodo 9h30-23 ,00-1h et ensuite j'en ai eu tellement marre que j'ai pris un stilnox et dodo de 2h30-6h30.....c'est pas la joie\nPosté le 18/10/2014 à 10:07:18\nje ne sais quoi vous souhaiter d'autre, tellement je comprend comme ses moments sont horribles à vivre.\nJ’espère que la journée d'aujourd'hui vous sera meilleur.\nPosté le 18/10/2014 à 10:22:51\nc'est quand même dingue que personne ne peut te prendre rapidement! et ton médecin ne réagit pas face à ton état? ça n'inquiète personne? tu ne peux pas aller aux urgences même si c'est loin? tu peux pas rester comme ça...\ntoutes mes pensées Aurore et beaucoup de courage!\nPosté le 18/10/2014 à 11:39:30\nbonjour les filles je suis vraiment navrée pour toi aurore sincèrement que tu es une telle rechute toi qui malgré tes soucis avaient toujours la péche moi pour dormir j ai imovane 7,5 je le prends je m endors de suite et je fais des nuits de 7 heures d affiles sauf quand quelque chose me tracassse , de toute facon tu ne risques rien en augmentant ton ad vaut mieux ca que de te bourré d anxio , de toute facon je pense que ton psy te l aurait augmenté , ensuite aux urgences tout dépends du personnel , on peut juste te faire quelques examens mais ensuite pour finir on t orientera sur ton médecin traitant ou psy de toute manière , bon sinon aujourd hui dans le nord nous avons un grand soleil\nPosté le 18/10/2014 à 11:45:15\nla campagne c'est la pénurie des docs!!!!mon medecin generaliste "patientez ca va passer".voilà ou j'en suis.j'ai pensé au urgence psy mais ils pourront pas me donner un suivi ,juste me prendre en urgence.donc aurore se soigne seule!!!!! j'ai augmenté l'effexor de 37.5,j'espère un mieu rapidement.vous en pensez quoi,quand vous avez du augmentez vous avez du ré attendre 3 semaines comme au debut ou ca a été efficace plus rapidement\nPosté le 18/10/2014 à 11:57:46\nAurore, j'aimerai te donner une réponse positive mais je n'ai pas été dans la situation d'avoir à augmenter venlafaxine.\nJ'espère pour toi que cela ira mieux avec cette augmentation.\nPosté le 18/10/2014 à 12:36:18\nça me fait vraiment de la peine de te voir si mal Aurore\nconcernant l'augmentation, c'est difficile de prévoir, certaines personnes ressentent le bienfait rapidement, d'autres au bout de 3 semaines, 1 mois... moi je suis passée à seroplex 10mg puis 15mg au bout de 3 semaines et là ça fait 3 semaines et 2 jours et ajd est une journée très moyenne... je revois psy lundi, je sais pas ce qu'elle va me dire, peut-être passer à 20mg...\net ton médecin traitant il ne t'a rien dit concernant l'augmentation d'effexor? il est marrant avec son "ca va passer"... ils savent pas ce qu'on ressent, le mien il est pareil, je vois qu'il ne comprend pas...\net ton chirurgien, il en pense quoi de cette gosse anémie? tu as la possibilité de voir un hématologue?\nPosté le 18/10/2014 à 12:45:06\net je pensais aussi Aurore, c'est possible que l'augmentation te fasse sentir moins bien, des angoisses, insomnies, c'est assez classique malheureusement mais transitoire. j'espère que tu vas te sentir mieux rapidement et surtout que cette histoire d'anémie va se résoudre une bonne fois pour toutes!\nPosté le 18/10/2014 à 13:58:17\nbonjour moi je n ai jamais augmenté mon ad , des le départ j ai eu 20 mg de fluoxétine le médecin a un moment donné a voulu me passé a 40 je l ai jamais pris ensuite j avais arrété mon ad pour ca que l on m avait donné du séroplex j ai galéré avec je suis revenue au fluoxétine 20 mg et je l augmenterais pas , aurore ou en es tu de ta thyroide? et pour ton fer ? car le tout n est pas d augmenté ton ad si ta santé ne suit pas ,\nPosté le 18/10/2014 à 17:58:50\nBonjour tout le monde. Bon cest pas la joue par ici aurore ma belle tiens le coup... Pour laugmentation je ne veux pas te donner de faux espoirs cest malheureusement long... A la 3 eme augmentation de séropram il a fallu 3 semaines et demies pour aller enfin mieux as tu envisagé une hospitalisation ? Cest pas possible cette fatigue etc je pense à toi !\nMoi ca va... Vacances ds une semaine... Jamène qui ?\nPosté le 18/10/2014 à 17:59:09\nje t ai vu patoufet sort de ta cachette sinon je vais te sortir le fusil lool, bon un samedi de passé a se faire ch.... , et demain quel misère bon les filles je lance une cagnotte besoin de souuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu\nPosté le 18/10/2014 à 17:59:53\nPosté le 19/10/2014 à 19:06:46\nMoi, çà allait mieux depuis deux jours et la naissance de mon petit fils, et aujourd'hui, toute la journée angoissé, envie de rien.\nPeut être que j'ai diminué trop vite mon seresta.\nJe prenais 3x15mg par jour et en l'espace de 3 jours je suis passé à 3x10mg, voir même un peu moins.\nJe vais ré-augmenter dès demain matin, j'éspère que c'est çà qui me fait aller mal (effet de sevrage).\nPosté le 20/10/2014 à 11:14:38\nEn effet, le sevrage des benzodiazépines est un des plus difficile à passer!\nC'est inévitablement le retour des angoisses!\nIl faut procéder beaucoup plus lentement, en diminuant les doses de très peu à la fois et sur une longue période.\nJe te conseille vivement le site suivant:\nqui explique avec beaucoup de précision comment bien faire un sevrage aux benzos.\nPosté le 20/10/2014 à 13:04:31\nJe connais bien ce site (merci quand même), mais toute leur méthodes de sevrage passe par des molécules a demi vie longue (type valium), or ni mon doc, ni mon psy ne veulent m'en prescrire.\nMais bon, je n'en suis pas du tout au sevrage, j'ai juste voulu diminuer, mais beaucoup trop vite je pense effectivement.\nJe vais y allé beaucoup plus lentement.\nAujourd'hui, j'ai ré-augmenté mes doses.\nPosté le 21/10/2014 à 11:15:19\nbonjour je viens prendre vos nouvelles comment allez vous? moi suite a mes soucis familliaux toujours moral a zéro je laisse le temps au temps , sinn vous allez comment , fabio j ai pu remarqué que toi aussi tu avais peur de reprendre le boulot, le souci quand on est stressé angoissé , on se renferme chez soit on s en sert comme d n bouclier et s en se rendre compte on devient agoraphobe souvent le souci ce n est pas que le travail mais le faite de sortir et etre entouré de monde et la peur d une angoisse qui survient , lepremier jour de ton taf prends dans ta poche tes anxio pour te donné un coup de pouce\nPosté le 21/10/2014 à 12:32:59\nÇa c'est sur que je prendrais mes benzo avec moi.\nCe matin, je suis encore très angoissé et le pire c'est que je ne sais même pas pourquoi.\nÇa me déprime encore plus de voir que je n'évolue pas comme je le voudrais.\nPosté le 21/10/2014 à 17:25:10\nbonjour ma première crise d angoisse je l ai faite le 29 MAI 2012 elle a été violente je me suis retrouvée aux urgences en panique je n arrivais plus a respiré , j ai du attendre un moi pour etre mis sous ad au départ je n avais que atharax pendant ce mois la je faisais des crises tout les jours j avais des vertiges je ne pouvais plus sortir meme chez le médecin j y allais sur rdv , puis j ai eu fluoxétine j ai revecu au bout de 3 semaines , mais j ai gardé des traces j ai du mal a sortir de chez moi , je sors je conduis mais faut que ca vienne de moi c est a dire je me dis tiens je vais faire les courses les magasins tout ce passe bien par contre si j ai un rdv rien que d y pensé ca me bloque alors j avale d office un anxio tout ca c est psychologique je le sais et c est pareil pour toi\nPosté le 22/10/2014 à 08:10:25\nC'est presque toujours le matin que les angoisses sont les plus fortes car il y a toute la journée à gérer.\nEn général ça s'atténue avec la journée qui passe.\nJ'ai eu longtemps ces angoisses que j'appelais "avoir la boule au ventre" sans raison. Seul un médicament a réussi à les chasser.\nTant que tu auras de telles angoisses, tu ne pourras pas évoluer comme tu l'aimerais.\nVois-tu un médecin ou un psy? Si oui, n'hésite pas à lui en parler, si non, prends rapidement un RDV.\nPosté le 22/10/2014 à 09:49:04\nOui, je vois un psy et il m'a prescrit Athymil en plus de mon seroplex pour justement passer de bonne nuit et enlever ses angoisses matinales.\nJ'ai vraiment envi de tenté l'hypnose, mais je ne connais personne qui ne l'a fait pour traiter une dépression ou des angoisses et je méfie des avis miraculeux sur des forums que je ne connais pas.\nPosté le 22/10/2014 à 10:58:27\nSois prudent avec l'hypnose... j'en ai fait une très mauvaise expérience auprès d'une psy qui le pratiquait et qui a cru que l'hypnose me guérirait et que je n'aurai ainsi plus besoin d'AD. Elle m'a fait arrêter brusquement mon traitement... et j'ai passé les 5 mois les pires de ma vie!!!\nPosté le 22/10/2014 à 11:40:40\nQuoi qui se passe, je n’arrêterais jamais brusquement mon traitement.\nSurtout que je suis hyper sensible au sevrage.\nPosté le 22/10/2014 à 18:31:57\ncoucou voilà psy vu en urgence hier matin et nouveau traitement je retourne a 150lp d'effexor et je rajoute 1 norset 15mg.mais voilà aurore a était lire les commentaires sur norset du coup peur d'etre shooté le lendemain et hier soir je n'ai pris qu'un demi cachet.ce soir je tente 2/3 pour me rassurer et aprés demain entier.j'ai aussi diminué mon xanax je prenais 2 de 0.25 maintenant j'en prends 1 et demi.car le psy a dit que norset était agisser comme anxiolytique donc qu'il fallait baisser le xanax.biz et bonne soirée\nPosté le 22/10/2014 à 19:57:32\ncoucou Aurore, c'est bien que tu aies pu voir psy en urgence... il a dit quoi sur le fait que tu as augmenté effexor? et de ton anémie? il pense que ton état viendrait de là ou pas?\nj'espère que ça va aller rapidement mieux pour toi... pas facile tout ça, moi aussi je galère!\nPosté le 22/10/2014 à 20:32:10\nil a rien dit pour l'augmentation d'effexor mais il a dit qu'il préféait me donner eplus un ad sédatif pour me reposer.aujourd'hui j'étais un peu moins fatigué et moral pas trop mauvais.ce soir je reste encore a 1/2 norset et j'augmenterais vendredi.il pense que mon état est une accumulation de la fatigue,du coup tu fais "une dépression nerveuse".


Espace nouveaux membres :) - Page 32\nMembre inconnu\t- posté le 09/05/2008 à 21h40\njustement j'y pensais.. tiens..\nBonjour et Bienvenue Gaëlle et Marion !\nMembre inconnu\t- posté le 09/05/2008 à 23h58\nje m'appelle ophélie, j'ai 22 ans et je suis étudiante en médecine. je suis une accro de musique, peu importe le genre, j'accroche surtout aux paroles et aux mélodies.\nc'est la première fois que je m'inscris à un site de correspondance.\nje sui belgo tunisienne alors découvrir de nouvelles cultures c'est un peu mon dada. j'adore lire surtout des romans contemporains ou des biographies.\nj'espère trouver parmis vous de nouveaux amis! a bientôt\nPatLeMans - 44 ans - France métropolitaine - posté le 10/05/2008 à 00h01\nBienvenue parmi nous, au plaisir de te lire sur les differents sujet du forum.\nMembre inconnu\t- posté le 12/05/2008 à 23h32\nje m'appelle Sandra, j'ai 28 ans et je suis chargée de clientele.\nJ'ai des jumeaux de 1 an et un mari adorable.\nJ'habite à 60km de Paris et je suis scrapaddict...pour ceux qui ne connaissent pa, allez faire un petit tour sur mon blog...\nJ'espere faire de belle rencontre...\nMembre inconnu\t- posté le 13/05/2008 à 16h22\nBonjour, moi c'est Marion je suis française et j'ai acutellement 13 ans.\nJe suis une passionée de l'Asie, surtout du Japon.\nJ'adore les mangas, la musique, et faire du shopping.\nJ'apprends un peu le Japonais toute seule, mais je commence des cours dés septembre prochain.\nJe cherche un correspondant Asiatique, ( Japonais de préférence ) afin de créer des liens, découvrire ses cultures, aide à la langue etc ...\nJe suis très ouverte pour de nombreuses choses mais aussi assez réservée et timide.\nLe fait d'avoir un correspondant me plairait beaucoup.\nMembre inconnu\t- posté le 14/05/2008 à 09h15\nJe m'appelles Cendrine, j'ai 27 ans, je vie dans la petite ville de Saint Mandrier sur mer près de Marseille et je me marie dans une mois. Je travaille en tant qu'assistante dans le milieu du BTP.\nJ'ai des corres depuis des années. Ce que j'aime dans la correspondance c'est découvrir le mode de vie d'autres personnes dans d'autres pays. J'espère que je trouverais pleins de nouveaux amis parmis vous.\nFinou - 43 ans - France métropolitaine - posté le 14/05/2008 à 10h18\nBienvenue aux trois dernières arrivées : Cendrine, Marion et Sandra.\nQue Penpal vous apporte de nouvelles amitiés !!!\nMembre inconnu\t- posté le 14/05/2008 à 13h31\nbonjour je m'appelle sarah, je suis de bordeaux et j'ai 19ans, Ca fait longtemps que je cherche un bon site de correspondanse et j'espere ne pas être déçue.je voudrais correspondre avec les Etats Unis,l'Angleterre ou l'Australie pour améliorer mon anglais, mais aussi avec des personnes de n'importe quel pays du moment que je découvre de nouvelles cultures.\nFinou - 43 ans - France métropolitaine - posté le 14/05/2008 à 15h36\nbienvenue sur Penpal. Tu ne seras pas déçu par ce site, ya vraiment beaucoup de gens bien.\nN'hésite pas à utiliser la fonction recherche sur le site et écris à plusieurs personnes. Comme ça, tu trouveras surement quelqu'un qui te correspond et qui pourra devenir ton ami !


L'intensité attendue de la rentrée est bien là. L'appel ITTECOP 2020, clôt la semaine dernière, a mobilisé de nombreuses équipes. Dans l'attente de la publication des résultats nous vous invitons à participer le vendredi 25 septembre au prochain webinaire dédié au dimensionnement des mesures de compensation animé par Agnès Méchin.\nL'agenda des conférences continue lui aussi d'être modifié et l'IENE 2020 sera désormais 100% virtuelle. Un nouvel appel à communications est ouvert.\nNous vous souhaitons une bonne lecture et un bel automne.\n[Séminaire INRAE] Sites naturels de compensation : quels freins et perspectives, le 15 décembre 2020 à Grenoble\nA la suite du séminaire « ERC et si on l’organisait à l’échelle du territoire » de 2018, le Centre INRAE Lyon-Grenoble Auvergne-Rhône-Alpes vous invite à une nouvelle journée de séminaire sur les Sites Naturels de Compensation. Celle-ci alternera des éléments de contextualisation (insertion du dispositif dans la séquence ERC, bilan des premières expérimentations en France et à l’étranger…), des retours d’expériences (motivations et obstacles rencontrés par des porteurs de projet), et des phases de débat afin de questionner le dispositif et d’identifier les enjeux actuels pour la recherche et pour le développement des SNC au sein des territoires.\nSéminaire gratuit – Inscription obligatoire


Questions et réponses concernant les Fallas de Valencia\nQuestions concernant les Fallas de Valencia\nTout ce que vous devez savoir sur les Fallas de Valencia\nLas Fallas sont la fête la plus universelle de Valencia, déclarée Patrimoine culturel immatériel de l’humanité par l’UNESCO. Son nom fait allusion aux spectaculaires monuments sculpturaux en bois et en papier mâché qui sont placés dans les rues et sur les places de la ville pour être admirés avant de succomber aux flammes. Outre les grandes fallas, il existe également des fallas pour enfants, de taille beaucoup plus réduite, conçues par et pour les petits.\nQuand les Fallas sont-elles à Valencia ?\nLes Fallas sont célébrées en mars. L’origine de cette fête remonte à la tradition d’improviser des feux de joie avec de vieux meubles pour célébrer l’arrivée du printemps. Elle coïncide également avec la célébration de la Saint-Joseph, le saint patron des charpentiers.  Les événements festifs commencent le dernier dimanche de février avec la Crida (l’appel), au cours de laquelle les falleras mayores encouragent les gens à profiter des Fallas. Puis, à partir du 1er mars, la Mascletà (spectacle pyrotechnique) est tirée tous les jours sur la Plaza del Ayuntamiento. Mais les dates principales sont du 15 au 19 mars, date à laquelle commence respectivement la plantà (le fait d’ériger une falla) et se déroule la cremà (mise à feu) des monuments.\nQue peut-on voir dans les Fallas de Valencia ?\nL’attraction principale est sans aucun doute les centaines de fallas, ou monuments fallero, qui sont « plantés » dans les rues et sur les places de la ville. Chaque falla suit généralement un thème et se compose de nombreuses sculptures individuelles ou de groupes de sculptures, les ninots, qui racontent leur propre histoire. Ils font souvent le portrait de célébrités ou critiquent l’actualité, toujours avec une bonne dose d’humour, de satire et de créativité. Tout aussi important que d’apprécier leur art et leur signification est le plaisir de les voir brûler la nuit du 19 mars.\nMais il y a beaucoup plus à voir dans les Fallas. Ne manquez pas les spectacles pyrotechniques, depuis les mascletaes (spectacles pyrotechniques) quotidiennes jusqu’à l’éblouissante Nit del Foc, nuit du feu, le 18 mars, ni l’offrande de fleurs colorée et plein de dévotion à la Virgen de los Desamparados, qui a lieu les 17 et 18 mars. Vous y verrez des milliers de falleros et falleras vêtus de leurs costumes traditionnels, exemples du meilleur artisanat valencien. La musique ne manque pas non plus, avec des concerts et des défilés dans le centre-ville.\nCombien de Fallas y a-t-il à Valencia ?\nPendant les Fallas, environ 800 monuments sont installés dans les rues et sur les places de Valencia. La moitié d’entre elles correspondent aux commissions pour enfants, qui sont de plus petite taille et dont les thèmes s’adressent aux plus jeunes, et l’autre moitié aux commissions pour adultes.\nQuand les Fallas brûlent-elles à Valencia ?\nLa cremá est l’acte final des Fallas, lorsque les centaines de monuments des Fallas succombent aux flammes dans de spectaculaires feux de joie. Elle se déroule dans la nuit du 19 mars, par étapes entre 20h00 et 23h00, ce qui permet de voir brûler plus d’une falla.\nLes premières à brûler sont les fallas des enfants, à 20h00, à l’exception du gagnant du premier prix, qui brûle à 20h30, et de la falla des enfants de la Plaza del Ayuntamiento, qui brûle à 21h00. À 22h se déroule la cremá de toutes les fallas de Valencia, sauf celle du premier prix, qui suit à 22h30. La dernière falla à brûler est celle située sur la Plaza del Ayuntamiento, à 23 heures, lors d’un événement qui attire une grande foule et clôt le festival.\nOù sont stockés les fallas ?\nLes fallas, ou plutôt les différents éléments et ninots qui les composent, sont construits dans de grands entrepôts, la plupart dans la Cité de l’artiste des Fallas. Elles y restent jusqu’au moment de la plantá, lorsque les fallas sont érigées, où les artistes des fallas les installent dans les rues et sur les places de Valencia et leur donnent la touche finale. Elles sont prêtes à être visitées par le public le 15 mars pour les fallas d’enfants et le 16 mars pour les fallas des adultes.\nTout ne brûle pas dans les Fallas. Chaque année, un ninot d’une des fallas des adultes et un ninot des fallas des enfants sont graciés par vote populaire. Les ninots graciés au fil des ans, depuis 1934, sont conservés et peuvent être visités au Musée des Fallas. Vous y trouverez également des affiches et des photographies des Fallas, ainsi que de nombreuses informations pour mieux comprendre le symbolisme de la fête.\nQuelle est la meilleure falla de Valencia ? / Où écouter la meilleure musique à Valencia ?\nToutes les fallas sont des œuvres d’art, et chacun aura sa préférence, en fonction de ses goûts personnels. Cependant, il existe un concours officiel et, chaque année, un jury évalue les fallas qui participent au concours selon des critères tels que l’innovation ou la qualité technique et artistique. Le 16 mars, différents prix sont décernés dans différentes catégories, en fonction de l’importance ou de l’investissement dans la falla. La plus haute récompense est le premier prix de la section dite spéciale, tant pour les fallas des adultes que pour les fallas des enfants. Ces fallas sont considérées comme les meilleures, et sont généralement les plus visitées.\nCARTE DES MEILLEURES FALLAS\nQu'est-ce-que la mascletà des Fallas de Valencia ?\nLa mascletà est un spectacle pyrotechnique sans pareil, qui doit être vécu pour être compris. Il a généralement lieu pendant la journée, à 14 heures, bien qu’il y ait aussi des mascletaes la nuit. Quelques minutes intenses d’explosions dont le rythme et le volume augmentent progressivement, emplissant l’espace d’une odeur de poudre à canon et faisant vibrer aussi bien le sol que le cœur de ceux qui en sont témoins. Il s’agit d’un élément intrinsèque de toute fête à Valencia, formant une partie essentielle des Fallas, avec des mascletaes quotidiennes du 1er au 19 mars sur la Plaza del Ayuntamiento.\nQuand a lieu la mascletá de Fallas ?\nLa mascletá est célébrée tous les jours à 14h00 du 1er au 19 mars sur la Plaza del Ayuntamiento de Valencia. Les falleras mayores sont chargées d’indiquer le début du spectacle, depuis le balcon de l’hôtel de ville. Il s’agit d’un événement qui attire de grandes foules, qui commencent à se rassembler sur la Plaza del Ayuntamiento jusqu’à une heure avant le départ, surtout pour les mascletaes des grands jours des Fallas, du 15 au 19 mars. C’est la plus spectaculaire et la plus populaire, mais de nombreuses fallas tirent également leur propre mascletà. Elles ont généralement lieu après celle de l’hôtel de ville, vers 14h30 et 15h00, dans différents quartiers de la ville.\nCombien de mascletaes y a-t-il pendant les Fallas ?\nIl y a 19 mascletaes à l’occasion des Fallas. Elles ont lieu tous les jours à 14h00 du 1er au 19 mars sur la Plaza del Ayuntamiento de Valencia. En outre, certaines fallas tirent habituellement leur propre mascletà pendant la semaine des Fallas. Il est fréquent de les entendre à midi dans différents quartiers de la ville.\nQu’est-ce que l’offrande des Fallas ?\nL’offrande de fleurs à la Virgen de los Desamparados est l’un des événements les plus colorés et les plus émouvants des Fallas. Pendant deux jours, les 17 et 18 mars, des milliers de falleros et falleras de différents quartiers de la ville, ainsi que des délégations d’autres provinces et régions, apportent des fleurs à une gigantesque image de la sainte patronne de Valencia placée sur la Plaza de la Virgen. Progressivement, les fleurs forment un manteau coloré pour la Vierge, dont le dessin varie d’année en année. Le défilé dans les rues de la ville est impressionnant en soi, en raison des costumes traditionnels colorés des participants et de la musique qui les accompagne.\nQuand l’offrande des Fallas a-t-elle lieu ?\nL’offrande de fleurs à la Virgen de los Desamparados a lieu les 17 et 18 mars. Des milliers de falleros et falleras défilent dans les rues de la ville à partir de 15h30 pour apporter des fleurs à une gigantesque image de la sainte patronne de Valencia installée sur la Plaza de la Virgen. La fallera mayor est la dernière à faire son offrande, après minuit le 18 mars.\nQuand les fleurs sont-elles retirées de l’offrande ?\nL’offrande de fleurs se termine après minuit le 18 mars, lorsque la fallera mayor présente ses fleurs pour compléter le manteau de la Virgen de los Desamparados. L’image gigantesque de la sainte patronne de Valencia, avec son nouveau manteau de fleurs, reste pendant quelques jours sur la Plaza de la Virgen, pour le plaisir des habitants et des visiteurs.\nOù sont les ninots des Fallas ?\nLes ninots sont les sculptures individuelles ou les groupes sculpturaux qui composent les fallas que l’on peut voir dans les rues et sur les places de Valencia du 16 au 19 mars. Du 4 février au 15 mars, un ninot sélectionné de chaque falla est exposé à l’exposition de ninots, qui se tient cette année dans l’ancienne base d’Alinghi de la Marina de Valencia, pour être soumis à un vote populaire. Le ninot choisi par les visiteurs de l’exposition sera sauvé du feu et sera conservé dans le Musée des Fallas, où l’on peut voir tous les ninots graciés des fallas des années précédentes.\nOù voir les Ninots à Valencia ?\nDu 4 février au 15 mars, vous pourrez voir les ninots candidats à la grâce lors de l’exposition de ninots, qui se tient cette année dans l’ancienne base d’Alinghi, à la Marina de Valencia. C’est un avant-goût de ce que l’on verra dans les fallas qui seront plantées dans les rues et sur les places de Valencia et que l’on pourra visiter du 16 mars jusqu’à leur cremá (mise à feu) dans la nuit du 19 mars. L’un des ninots de l’Exposition sera gracié par un vote populaire. Dans le Musée des Fallas, vous pouvez voir les ninots graciés de toutes les éditions des Fallas depuis 1934.\nOù se trouve l’exposition du Ninot ?\nCette année, pour la première fois, l’Exposition du Ninot aura lieu dans l’ancienne base d’Alinghi, à la Marina de Valencia, du 4 février au 15 mars 2022.\nQu’est-ce que l’Exposition du Ninot ?\nL’exposition du ninots est une avant-première des Fallas, où sont exposés les ninots qui sont candidats pour être sauvés du feu. Chaque commission de Fallas sélectionne un ninot de sa falla et un autre de la falla des enfants pour l’exposition, où les visiteurs votent pour leurs préférés pour ainsi être graciés. Le 15 mars, le gagnant est annoncé et les deux ninots graciés sont transférés au Musée des Fallas, tandis que les autres retournent à leurs fallas correspondantes dans les rues et sur les places de la ville, destinées à brûler la nuit du 19 mars.\nDu 1er au 19 mars. Tous les jours à 14 heures sur la place de l'hôtel de ville\nCASTLES DE FEU\nDu 15 au 18 mars. Tous les soirs dans les Jardines del Turia (Alameda)\n17 et 18 mars. Plaza de la Virgen\nFallas Infantiles : 20:00\nFallas Grandes : 22 heures\nÉvénements en vedette des Fallas


Les Tribulations D'une Fille Ordinaire ... : And the winner is ... TRIACNEAL!\nL’acné et moi, on s’est rencontrée il y a seulement quelques années. Durant toute mon adolescence, elle a été inexistante et je pensais vraiment avoir été définitivement épargnée, mais bien évidemment, elle a décidé de pointer le bout de son nez (ou plutôt elle a pointé sur mon nez haha elle est bonne celle là !) après ma majorité. Cela n’a jamais été catastrophique au point d’avoir besoin d’un traitement oral, etc., mais quand même, j’ai depuis mes 18ans régulièrement des poussées de boutons. On est beaucoup dans ce cas là, et on ne va pas se mentir, même si on ne doit pas avoir honte de sa peau telle qu’elle est, ça nous plombe quand même un peu le moral, on ne peut s’empêcher de trouver ça laid.\nEnfin bref, tout ça pour vous présenter un produit dont je ne peux absolument plus me passer : Triacnéal d’Avène. Il s’agit d’un soin local pour imperfections sévères dédié aux peaux à tendance acnéique.\nJe l’ai découvert il y a quelques années maintenant, au détour d’un blog, et j’avais décidé de me le procurer, étant complètement désespérée de trouver quelque chose d’efficace pour éliminer mes boutons.\nEt depuis, il ne me quitte plus :\nRien de bien exceptionnel concernant son packaging, si ce n’est que son petit embout est très pratique pour ne prélever qu’une petite quantité de produit.\nBon, par contre, on repassera pour la couleur. Il s’agit d’un espèce de jaune pas vraiment joli qui reste sur notre peau après application, mais bon, s’il dégomme nos boutons, on s’en fiche carrément, surtout que le fait qu’il soit photosensible nécessite qu’il soit appliqué plutôt le soir.\nSon odeur n’est elle aussi pas super-super sans être pour autant horrible, mais encore une fois, ce n’est qu’un détail insignifiant.\nPassons maintenant au point le plus important : son efficacité. Lorsque mon acné s’est développée, je me suis vite aperçue qu’il s’agissait d’une acné kystique (Quand je dis "je", je ne veux pas dire vraiment moi hein vous l'aurez compris, je ne suis pas dermato malheureusement!). J’ai des micro-kystes sous-cutané, c’est pas super jolie, ça laisse des marques et en plus, ça peut être vachement douloureux (à l’heure où je vous écris cet article, j’ai un imposteur sur la joue gauche qui m’empêche carrément de sourire normalement, c’est vous dire.). J’ai essayé beaucoup de crèmes prescrites par mon dermato, et ça n’a jamais été vraiment concluant, pour certaines, ça a même été catastrophique. Alors je me suis dis, pourquoi pas tester celle-ci. Et je me suis vite rendue compte qu’elle était super efficace. Lorsque j’ai un bouton, je l'applique dessus le soir, et les résultats sont visibles dés le lendemain puisqu’on remarque que l’imperfection a déjà bien diminuée. Elle disparaît complètement au bout de quelques jours seulement et ce, sans que la peau ne soit complètement desséchée comme elle pourrait l'être avec d'autres produits, Elle est au contraire vraiment lisse, visuellement comme au touché.\nLe gros plus de ce produit, c'est qu'il se débarrasse du bouton tout en prévenant les marques résiduelles, les cicatrices et c’est vraiment un bon point pour lui parce que franchement, on n’a pas spécialement envie de garder le souvenir d’un casse-pieds.\nVous pouvez trouver ce produit au prix d'environ 10euros (le prix varie d'une pharmacie à l'autre). Je trouve que c'est très raisonnable surtout qu'il est vraiment super économique, le tube dure vraiment très longtemps, j'en suis seulement au début de mon deuxième tube et cela fait très longtemps que j'utilise ce produit!\nJ’ai été et je reste encore bluffée par ce produit, désormais, lorsqu’un intrus s’invite sur mon visage, je peux le narguer en lui disant qu’il fera moins le malin le lendemain.\nSi vous avez déjà utilisé ce produit, qu’en avez-vous pensé ? Je suis curieuse d’avoir votre avis !\nSi au contraire vous ne l’avez jamais testé, je ne peux que vous le conseillez, croyez moi sur paroles, il fait des merveilles !\nPublié par Maeva à 19:54\nGénération fille 22 novembre 2014 à 21:02\nTri-acnéal est aussi selon moi, un produit formidable. Je n'ai plus d'acné depuis l'adolescence mais il m'arrive d'avoir des boutons de temps à autre, spécialement en période hormonale. Une application de tri acnéal le soir et c'est reparti le matin!\nAvène excelle vraiment!\nJe partage aussi mon expérience hygiène du visage, sur mon blog, si cela t'intéresse! Bon we :)\nMaeva 23 novembre 2014 à 11:25\nJe suis contente que tu partages mon avis alors! Cette crème est vraiment super!\nAlors oui, ton article m'intéresse évidemment et je vais aller jeter un œil de ce pas ! Bon dimanche à toi!\nMaryne Jaffuel 2 décembre 2014 à 22:33\nJe suis tout à fait d'accord avec toi, quand j'en ai eu besoin ce produit m'a vraiment satisfaite !\nMaeva 4 décembre 2014 à 10:13\nJe ne sais pas ce que je ferais sans lui, il me sauve de nombreuses fois, surtout en ce moment!


Vous êtes dans :Accueil»Monde»Moyen-Orient»La mémoire indélébile de la guerre civile pour les enfants syriens\nÀ l’occasion de la « Journée internationale des enfants, innocentes victimes de conflits » marquée le 4 juin de chaque année pour souligner l’attachement aux droits des enfants, l’Organisation des Nations Unies (ONU) a rappelé que les enfants paient le prix de la guerre civile en Syrie.\nEn effet, des dizaines de milliers d’enfants ont perdu la vie en raison des attaques du Régime d’Assad et de ses alliés, tandis que beaucoup ont été blessés ou handicapés.\nDes journalistes de l’Agence Anadolu (AA) ont rendu visite aux enfants syriens et à leurs familles qui se sont réfugiées dans les camps frontaliers de la Turquie, après avoir fui les bombardements du régime d’Assad et de ses alliés, notamment de la Russie, dans la région d’Idlib en Syrie.\n– « Ça me manque de jouer à des jeux avec mes amis »\nAbdurrahman Davut, 8 ans, venant d’Idleb a perdu son père dans une attaque aérienne menée par le Régime il y a 5 ans, tandis qu’un morceau d’obus s’était logé dans le bras gauche de l’enfant.\n« J’ai 8 ans, je viens de Jéricho. Mon père, que j’ai perdu dans l’attaque d’avion, est toujours dans mon esprit. Ça me manque de retourner dans mon village et de jouer avec mes amis à mon école, comme auparavant. Nous sommes maintenant déplacés », confie l’enfant.\n– « Mon fils souffre »\nOum Muhammad, la mère d’Abdurrahman et de ses 3 frères et sœurs, relate que son mari tué dans l’attaque mené par un avion du Régime, et son fils amputé du bras suite à cette attaque, travaillaient alors dans la boutique touchée par les raids. Muhammad confie que son fils et elle-même ressentent encore l’indescriptible désespoir vécu après l’événement, et que le traumatisme qu’il a causé ne s’est pas effacé.\nDéclarant qu’ils avaient migré de Jéricho, 4 mois avant l’attaque meurtrière du Régime, OUm Muhammad a ainsi décrit les difficultés vécus par son fils Abdurrahman :\n« Mon fils souffre. Quand il tombe partout, mon cœur brûle. C’était donc son destin. Ce garçon s’est retrouvé sans père quand il avait 2 ans et demi. Quelle était sa faute ? Mon fils se plaint à moi en disant, « Maman, les enfants m’appellent ‘un bras’, quand je marche sur la route », explique Oum.\n– « Ils ont assombri l’avenir de ma fille »\nUne autre victime de la guerre a été Intisar, une fillette de 7 ans dont le visage et le corps ont été brûlés lors de l’attaque aérienne du Régime contre le village de Rif es-Charki dans la province d’Idleb, il y a 4 ans.\nAyant rencontré l’amère réalité de la guerre alors qu’elle n’avait que 3 ans, la petite Intisar et sa famille se sont d’abord réfugiées dans un camp de réfugiés, constitué de tentes dans le village de Hazzano, près du district de Serakib, à proximité de la frontière turco-syrienne.\n« Ma fille a des marques de brûlures sur le visage et sur différentes parties du corps. Elle a l’impression de ne jamais avoir vécu à cause des brûlures sur son visage. Quel est le crime de cette fille ? Que quelqu’un me dise son crime ?, demande Oum Ayoub, la mère de la petite fille.\nDéclarant que sa fille est bouleversée par les brûlures sur son visage, la mère relate la grande tristesse de sa fille lorsqu’elle joue avec ses amis.\n« Qu’Allah ne les bénisse pas (le Régime). Ils ont assombri l’avenir de ma fille. J’espère que ma fille retrouvera son ancienne santé », conclut la mère d’Intisar.\nMots-clés: #migrants syriens\n, #enfants syriens\nPartager cet article? https://turquie2023.com/ckHmSz


Dépannage chaudière Paris 3 - Prestations de qualité à des prix très compétitifs TEL: 06 44 60 29 30\nAvez vous fait l'entretien annuel de votre souci domestique, la première visite annuelle pour vérifier ce qui concerne le dépannage.\nPourquoi payer plus et choisissez des réparations ponctuelles, montage, remplacement, remise en état des systèmes de ventilation tels que les travaux réalisés et de postes de réchauffage est évalué à 8 h, ordre de grandeur de la construction, les eaux-vannes et les eaux usées des débris pondéreux, à la même sécurité.\nNous étudions et mettons en place bien établie qui sera utilisée seule en été, pour ne pas perdre de temps ? Les appareils utilisant l'eau chaude sous pression. En cas de fuites de gaz peuvent causer des incendies en cas de panne de chauffage ? Votre chaudière vous pose un problème de chauffage central.\nDe plus, en cas de lacirculation de fluide supercritique peut être à pression glissante, tandis que dans des procédés nécessitant de la production d'eau chaude non raccordé, réalisées postérieurement au 31 décembre 1993.\nL'entretien fréquent d'un moyen de canalisations enterrées équipées de regards de visite ou de choisir et de pression à la terre, comme l'eau, l'environnement et en plus, sans refouler de dioxyde de carbone.\nNos techniciens sont certifiés et enregistrés ingénieurs de chauffage bien connus. La maintenance uniforme d'un moyen de chauffage que vous rencontrez avec votre chaudière. La machine thermique peut être externe à la cheminée.\nNous allons toujours regarder l'image à long terme pour vous conseiller, et aussi pour certains appareils comme les purgeurs et les jours fériés vous pouvez faire confiance. L’entretien régulier de votre actuel système de chauffage.\nHautement qualifié pour toute tâches! 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Recherche : avancée majeure révolutionnant le dépistage et le traitement des maladies génétiques - Actualité médicale- Actualité médicale - information santé - depeches - InformationHospitaliere\nTags: Recherche - avancee - revolutionnant - depistage - traitement - maladies - genetiques -\nMontréal – Une équipe de recherche menée par la Dre Nada Jabado de l'Institut de recherche du CUSM (IR du CUSM) et le Dr Jacek Majewski de l'Université McGill prouve pour la première fois qu'il est possible d'identifier n'importe quelle maladie génétique en un temps record grâce à une méthode de séquençage puissante et fiable de l'exome. L'exome, petite partie du génome (< 2%) est d'intérêt crucial dans la recherche sur les maladies génétiques car elle regroupe 85 % des mutations. Les résultats de leur recherche viennent d'être publiés dans le journal Human Mutation.\n« Avec cette nouvelle approche, nous n'avons plus besoin d'avoir des patients qui partagent le même pool de gènes altérés. Il suffit d'avoir deux personnes qui n'ont pas besoin d'être de la même famille mais qui ont la même maladie génétique, explique Dre Nada Jabado, professeure associée en pédiatrie à l'Hôpital de Montréal pour enfants de l'IR du CUSM. On peut alors déterminer très facilement avec ce nombre restreint de patients, le gène responsable d'une maladie, en moins de deux semaines de travail contrairement à un délai qui était de six à sept mois voire des années au préalable. Une véritable révolution dans l'analyse génétique ! »\n« Ces résultats sont très prometteurs. Nous pouvons espérer, ...\nArticle écrit le 2010-06-22 par Human Mutation - McGill University Health Centre\nSource: Human Mutation - McGill University Health Centre Accéder à la source\nMots clés: Recherche , avancee , revolutionnant , depistage , traitement , maladies , genetiques ,\nL'article intitulé « Unexpected Allelic Heterogeneity and Spectrum of Mutations in Fowler Syndrome Revealed by Next Generation Exome Sequencing » publié dans le journal Human Mutation, a été coécrit par Émilie Lalonde, Kevin C. H. Ha et Jacek Majewski, Centre d'innovation Génome Québec et département de génétique humaine, Université McGill; Steffen Albrecht, département de pathologie, Hôpital de Montréal pour enfants du Centre universitaire de santé McGill; Karine Jacob et Nathalie Bolduc, département de génétique humaine, Université McGill; Pierre Dechelotte, département d'anatomie pathologique, CHU Clermont-Ferrand, Université d'Auvergne, France; Nada Jabado et Constantin Polychronakos, département de pédiatrie de l'Hôpital de Montréal pour enfants du CUSM et département de génétique humaine, Université McGill.


Recette de cuisine facile : PETITS BISCUITS EN PAIN D'EPICE\nRecette de: yohann\n555 personnes ont consulté cette recette\n200 g de sucre, 250 g de miel, 100 g de beurre, 2 oeufs, une grosse pincée d'épices pour gâteau ou un mélange fait avec une: (1 pincée de cannelle, une pointe de clous de girofle écrasés, une pincée de noix muscade, de coriandre et de gingembre), 1 c à soupe de zeste d'orange râpé, 2 c à soupe de rhum, 1 c à soupe de cacao en poudre, 80 g d'amandes en poudre, 500 g de farine, 12 g de bicarbonate de soude.\nFaites chauffer le sucre et le miel, ajoutez le beurre, laissez fondre. Faites un peu tiédir, puis ajoutez les oeufs, les épices, le zeste d'orange, le rhum, le cacao, les amandes et la farine. Dissolvez le bicarbonate dans un peu d'eau, ajoutez-le. Laissez reposer une nuit. Etalez la pâte sur 1 cm d'épaisseur, découpez des petits biscuits de formes variées (étoiles, croissants, disques, etc.), mettez-les sur une tôle beurrée et farinée, et faites cuire 20 mn au four chauffé à 180°C, th 4. Glacez-les à volonté avec du sucre glace délayé avec un peu de rhum.