Un Dimanche en Lorraine: Mon école pimaire\nL'après Boussac à Nomexy\nNomexy: Le Stade du 13e Bataillon\nA cheval entre Alsace et Lorraine\nMessages à Saint-Jo\nMon école pimaire\nA cheval entre Villers et Nancy\nJe suis là, et je n'en bouge plus.\nLerebourg - espaces\nLes bestiaux du canal\nA cheval entre Alsace et Lorraine...\nLà-haut en haut\nAu centre Spillmann\nUn matin, c'est tôt\nDu beau temps à Lerebourg\nPlace Stanislas, côté pile et côté face\nUn hiver à la V.E.B.E.\nLerebourg au soleil\nDes pommes et des hommes (et un peu de vin de gros...\nBientôt dans votre ville!\nFin de journée à Nancy\nLes restes de Cartier et Champlain\nMoi j'étais un gars comme ça, du Placieux B, à Villers-lès-Nancy. Alors forcément, on les aimait pas, les voisins du Placieux A. D'ailleurs leur Placieux A, on le voit même pas sur la photo. C'est la même chose, mitoyenne, à droite. Mais comme notre métier d'écoliers, c'était de pas être malins, ou en tous cas pas tous à la fois, bah on les aimait pas. Et pis c'est tout! Et pis si y'en a un qui veut savoir pourquoi qu'on les aime pas, bah euh... ah oui, tiens, d'ailleurs? Pourqu... oh et puis tu nous emmerde avec tes questions! T'es avec nous ou contre nous? Traître! (on notera à cette occasion que la très hype War on Terror, depuis 2001 adopte volontiers les codes inhérents à nos propres conflits de l'époque avec le Placieux A...).\nPropagande déloyale par Dadu Jones à 10:55\nÇa cause de: Nancy Banlieue, Villers-lès-Nancy\nC'était la guerre des boutons entre A. et B. ?\nmardi 22 novembre 2011 à 11:12:00 UTC+1\nOn n'allait pas jusque là. Nous c'était compliqué, parce que y'avait aussi un peu Chiennerie contre Haussonville, mais dans notre classe très soudée, surtout en CM2, y'avait un peu un mélange des deux, et du coup, c'était un peu notre classe contre le reste du monde, dès fois. Moi j'étais encore à l'écart, j'étais un de Cattenoz, et du coup on pesait pas lourd, et on n'avait pas trop d'identité de quartier. Donc j'étais aussi plus sur le créneau "notre classe contre les autres". C'est vrai que y'avait une chouette solidarité entre fortes têtes et anodins dans c'te classe. Même ce gars ultra timide flippé qui faisait du violon et écoutait pas la radio et n'avait pas la télé, et qui avait pas trop le profil, comme on dit, il était volontiers protégé par les durs de la classe quand d'autres l'emmerdaient, et au début c'était tout le temps. Du coup au bout d'un temps, les gens lui foutaient la paix. Bon après quand on avait des trucs -genre des cross, des matchs de basket ou quoi- organisés contre l'école Marcel Leroy, là du coup, au Placieux, on se réconciliait. Après, moi j'aimais pas me battre. D'ailleurs je me souviens pas m'être battu plus que ça, sauf deux trois fois justement quand untel de notre classe avait des ennuis, on se pointait en groupe, et du coup, y'avait pas trop besoin de se battre: on arrivait à quinze dont certains réputés mauvais qui étaient de ma classe, et 'était sévèrement dissuasif.\nmardi 22 novembre 2011 à 11:24:00 UTC+1\nPour résumer, les copains, c'était la famille. Et ça pas trop changé depuis, pour moi.\nmardi 22 novembre 2011 à 11:26:00 UTC+1\nLa chiennerie c'était "les durs" !\nJ'imagine que vous alliez faire du "cross" dans le terrain vague qui a accueilli par la suite le centre EDF Bd Cattenoz en 1986...\nLa solidarité que vous évoquez c'est toute l'histoire de la guerre des boutons du film d'Yves Robert qui date de 1962\nmardi 22 novembre 2011 à 14:51:00 UTC+1\nOui et non. L'ambiance était tout de même assez différente, issue d'un contexte qui n'était pas le même. Même si en général, les points communs restent nombreux. C'est une évolution fondée sur des racines communes, mettons.\nmercredi 23 novembre 2011 à 12:24:00 UTC+1


La presse en août\nVilla Villages Tour 2011\nMots de fan\nBienvenue sur le site d'Olivier Villa !\n...découvrez un artiste aux talents multiples\nDordogne Libre : Notre Dame de Salinhac\nOlivier Villa à Mensignac\nOlivier Villa sur scène\nMardi 30 Août 2011 12h18\nPendant sa tournée Villa Villages Tour 2011, le fils de Patrick Sébastien, Olivier Villa, chanteur, auteur, compositeur depuis une dizaine d'années, fera escale à Mensignac mercredi 31 août, à 21 h 30.\nCet artiste fait preuve de générosité puisque 30 % des bénéfices des entrées et de la buvette seront reversés à dix associations d'aide à l'enfance qui œuvrent dans le domaine de l'éducation, de la santé et des loisirs. Utile.\nLe concert se déroulera à 21 h 30, en haut de la place du magasin Spar. Restauration sur place avec grillades et frites. Entrée : 15 euros, gratuit pour les enfants de moins de 12 ans.\nLa première partie du concert sera assurée par une jeune auteur-compositeur et interprète Mademoiz'Ailes O. Olivier aime avant tout le contact direct avec le public. C'est ainsi qu'il a déjà rencontré les bénévoles de l'association des Amis du pain. Il a déjà à son actif trois CD, plusieurs émissions de radio et de télé, dont « Le grenier de Sébastien » sur France 2. 30 % des bénéfices des entrées sont reversés, à la fin de sa tournée, à dix associations d'aide à l'enfance. Des projets Lors de notre rencontre, Olivier nous a livré quelques projets qu'il désire réaliser. Après sa tournée dans le Sud de la France, il souhaite aller à la rencontre du public du nord de l'Hexagone. Il a aussi envie de créer sa propre émission, « La Villa du bonheur », un moment de divertissement sur France 3 ou une chaîne du câble. L'idée : montrer des artistes peu ou pas connus, mais dotés de beaucoup de talent. Samedi 1er octobre sonnera la fin de sa tournée d'été à Juillac, en Corrèze, ville proche de la Dordogne, à 12 km de Payzac. Il sera accompagné notamment de Michèle Torr et Manolo et les Gypsy. Cerise sur le gâteau, pour le dîner gastronomique, Olivier s'est assuré les services de quatre chefs parisiens. Jean-Louis Chanseau (1)\nTarifs : adultes, place assise, 15 euros, gratuit pour les enfants de moins de 12 ans. Vente des billets sur place. On peut retrouver Olivier Villa sur son site oliviervilla.com.\nSud Ouest pour Thiviers\nOlivier Villa en concert samedi\n25 août 2011 à 06h00\nÀ la télévision, il a présenté « Le Grenier de Sébastien » sur France 2 en 2010. Fils de Patrick Sébastien, Olivier Villa de son nom de scène est avant tout chanteur, auteur et compositeur depuis maintenant plus de dix ans.\nDans le cadre de sa tournée « Villa Villages Tours 2011 », il sera à la salle du Parc municipal de Thiviers samedi 27 août. Cette tournée de 90 concerts l'amène à installer sa « Roulotte musicale » dans les petites villes et villages du Sud de la France. Il veut faire de ce spectacle un événement culturel unique, dans un esprit convivial, authentique et festif. 30 % des bénéfices des entrées et de la buvette seront redistribués à dix associations d'aide à l'enfance.\nPratique. Entrée : 15 euros, gratuit pour les moins de 12 ans. Ouverture des portes à 20 h 30, concert à 21 heures. Contact : 06 83 01 51 01 ; réservations : 06 30 22 22 67.\nSud-Ouest : Notre Dame de Sanilhac\nOlivier Villa en concert vendredi soir\nMardi 23 août 2011 à 06h00\nOlivier Villa, le fils de Patrick Sébastien, est avant tout chanteur. Trois CD, plusieurs émissions de radio ou de télé dont « Le Grenier de Sébastien » sur France 2. Ce garçon de 30 ans est né dans le Lot, au bord de la rivière Dordogne qu'il chante avec bonheur. Il aime avant tout le contact avec le public, et fait une halte à Notre-Dame-de-Sanilhac dans le cadre de sa tournée d'été, « Villa-villages » après avoir fait, le mois dernier, la première partie de Michèle Torr à l'Olympia. Il sera sur la scène de la salle des fêtes au bourg vendredi 26 août à 21 heures, pas de réservation.\nTarifs : 15 euros, gratuit pour les moins de 12 ans. 30 % des bénéfices des entrées et de la buvette seront redistribués à dix associations d'aide à l'enfance (éducation, santé, loisirs).\nLa Depeche.fr : Balaguier-d'Olt\nBalaguier-d'Olt. Le 28 août : chantez avec Olivier Villa\nOlivier Villa, de son vrai nom Olivier Boutot, chanteur, parolier, compositeur et guitariste français, est le fils de Patrick Sébastien aux côtés duquel il est apparu dans l'émission télévisée « Le Grenier de Sébastien ».\nGénial touche à tout, il monte sur scène pour la première fois en 1999, à l'âge de 19 ans, en chantant « Une Jolie Fleur » de Georges Brassens. Il écrit et compose une soixantaine de chansons. De 1999 à 2002, il fait les premières parties de René Coll, avant de se lancer dans l'aventure et d'entamer sa première tournée accompagné de ses propres musiciens en 2003.\nUne tournée de 90 concerts\nEn 2004, il se produit à l'Olympia avant de monter sur scène, notamment avec Dany Brillant en 2005. En octobre 2009, son père l'invite à partager son émission « Les Années bonheur » pour chanter en duo avec lui. Sa tournée actuelle de quelque 90 concerts conduira sa « Roulotte musicale » à la salle des fêtes de Balaguier-d'Olt, le dimanche 28 août. La soirée qui se veut conviviale, authentique et très festive débutera à 21 heures.\nEt si vous chantiez ? Olivier Villa offre l'opportunité à des artistes en herbe de se produire à l'occasion de son concert, durant une quinzaine de minutes. Quoi de plus enthousiaste que de pouvoir se confronter à un véritable public…\nLu dans Sud-Ouest : Concert à Daglan\nOlivier Villa en concert jeudi\n20 août 2011 à 06h00\nOlivier Villa aurait pu profiter de la notoriété de son célèbre père pour se faire un nom. Le fils de Patrick Sébastien a préféré voler de ses propres ailes, et ne devoir son succès qu'à son seul talent. Actuellement au milieu d'une tournée de 90 concerts en France, il installera sa « roulotte musicale » jeudi 25 août à la salle des fêtes de Daglan à 20 h 30.\n« Roulotte musicale »\nAprès un premier album intitulé « Debout les femmes », Olivier Villa a enchaîné avec « J'étais là » avant de sortir dans les bacs « Vies à vie », faisant de lui un artiste incontournable de la chanson française.\nL'artiste a plusieurs cordes à son arc. À la fois auteur, compositeur et interprète, il est aussi présentateur à ses heures. Certains ont pu le voir aux manettes du « Grenier de Sébastien », sur France 2.\nÀ noter que 30 % des bénéfices de ses concerts seront redistribués à dix associations d'aide à l'enfance.\nTarif : 15 euros (gratuit pour les moins de 12 ans). Réservations au 06 78 89 15 30 ou 06 30 22 22 67.\nSévérac le Chateau dans Sud-Ouest\nOlivier Villa sur scène ce vendredi\nOlivier Villa, de son vrai nom Olivier Boutot, est un chanteur, parolier, compositeur, et guitariste français né le 4 décembre 1980.\nFils de Patrick Sébastien aux côtés duquel il est apparu dans l'émission télévisée «Le grenier de Sébastien», il ne veut pourtant pas se servir du nom de son père pour mener sa carrière et choisit le nom de scène de Villa, en référence au nom de famille de l'un de ses oncles.\nGénial touche à tout, il monte sur scène pour la première fois en 1999 à l'âge de 19 ans en chantant «Une jolie fleur» de Georges Brassens. Par la suite, il écrit et compose une soixantaine de chansons. De 1999 à 2002, il fait les premières parties de René Coll, avant de se lancer dans l'aventure et entamer sa première tournée accompagné de ses propres musiciens en 2003. En 2004, il se produit à l'Olympia avant de monter également sur scène, notamment avec Dany Brillant en 2005. Puis, en octobre 2009, son père l'invite à partager son émission «Les années bonheur» pour chanter en duo avec lui.\nSa tournée actuelle de quelques 90 concerts conduira sa «Roulotte Musicale» dans le cadre privilégié de la cour d'honneur du château de Sévérac, le vendredi 19 août. La soirée qui se voudra conviviale, authentique et très festive débutera à 20heures (ouverture des portes) pour un concert programmé de 21heures à minuit. Avec, en première partie, l'excellente Mademoiz'ailes O. Également auteur et compositeur, cette artiste parisienne qui adore Goldman, Céline Dion ou Francis Cabrel nourrit ses chansons de cette influence conjuguant harmonieusement qualité des paroles et des voix.\nCoté pratique: L'entrée est à 15 €, gratuite pour les moins de 12 ans. 30% des bénéfices des entrées et buvette seront redistribués à 10 associations d'aide à l'enfance (éducation, santé, loisirs). Contact au 06 83 01 51 01 et réservations au 06 30 22 22 67. En cas de mauvais temps, le concert aura lieu à la Maison du temps libre.\nEt si vous chantiez?\nOlivier Villa offre l'opportunité à des artistes en herbe de se produire à l'occasion de son concert, durant une quinzaine de minutes. Quoi de plus enthousiasmant que de pouvoir se confronter à un véritable public…\nContacts au 06 30 22 22 67\nOlivier Villa à Sévérac le Chateau - Ladepeche.fr\nOlivier Villa, chanteur, parolier, compositeur et guitariste français, se produira en concert ce vendredi, à partir de 21 heures, dans le cadre somptueux de la cour d'honneur du château de Sévérac. Fils de Patrick Sébastien aux côtés duquel il a pu évoluer en duo, il a choisi de voler de ses propres ailes pour se lancer dans l'aventure et balader sa « Roulotte musicale » aux quatre coins de la France, dans une tournée de 90 concerts. Ainsi, vendredi, il aura à cœur de proposer une soirée qui se voudra à son image, conviviale, authentique et très festive. Avec, en première partie, l'excellente Mademoiz'ailes O, une artiste parisienne également auteur et compositeur, qui nourrit ses chansons d'influences conjuguant harmonieusement qualité des paroles et des voix. Mais autre originalité, en avant-première, la chance de se produire sur scène sera donnée à des artistes en herbe durant une quinzaine de minutes. Un concept fort sympathique qui fonctionne très bien et permet de lancer dans le grand bain de la variété française des chanteuses ou chanteurs qui auraient envie de poursuivre plus en avant l'expérience. L'entrée est à 15 €, gratuite pour les moins de 12 ans. Contact au 06 83 01 51 01 et réservations au 06 30 22 22 67.\nLe Blog de Marsac : Sud Ouest\n1ère des trois dates en Dordogne de la tournée d’Olivier VILLA\nOlivier Villa, le fils de Patrick Sébastien, est avant tout chanteur. Trois CD, plusieurs émissions de radio ou de télé dont « le grenier de Sébastien » sur France 2, ce garçon est né, il y a trente ans, dans le Lot au bord de la rivière Dordogne qu'il chante avec bonheur.\nIl aime avant tout le contact avec le public, et il a accepté de faire une halte à Notre Dame de Sanilhac dans le cadre de sa tournée d'été, « Villa-villages » après avoir fait, le mois dernier, la première partie de Michèle Torr à l'Olympia. Il sera sur la scène de la salle des fêtes au Bourg le 26 août.\nLe tarif : 15 euros. Gratuit pour les moins de 12 ans.\n30 % des bénéfices des entrées et de la buvette seront redistribués à 10 associations d'aide à l'enfance (éducation, santé, loisirs)\nPradines et sa région : Ladepeche.fr\nDans le cadre de son «Villa Villages-Tour 2011», Olivier Villa sera en concert à Pradines samedi 20 août à 21 heures.\nAvec sa tournée estivale de 90 concerts, Olivier Villa installe sa «Roulotte musicale» dans les petites villes et villages du Sud de la France. Invité par l'association AVEC Pradines, c'est donc dans la salle du Foyer rural de Flottes que cet artiste aux talents multiples donnera un concert, annoncé comme « un événement culturel unique, dans un esprit convivial, authentique et festif.»\nPrésentateur de l'émission « Le grenier de Sébastien» sur France 2, mais Olivier Villa, est avant tout chanteur, auteur et compositeur depuis maintenant plus de 10 ans.\nSon objectif est de renouer avec une tradition de la chanson française lorsque des artistes de renom allaient à la rencontre de leur public et Pradines sera sa première escale dans le Lot.\nInterprète de talent, il aime partager de vrais moments d'intimité avec son public. Olivier chante la vie, la vraie : la nôtre, la sienne avec authenticité et conviction. «Mes chansons sont des parcours de vies...». Sa musique, ses chansons collent à la vie des gens, aux choses simples, et ne laisseront pas indifférents les passionnés de chanson française.\nL'originalité de cette tournée dans les petites villes et villages de France est de consacrer 30 % des bénéfices des entrées et de la buvette à une dizaine d'associations d'aide à l'enfance.\nTarifs : 15 €, gratuit pour les moins de 12 ans. Réservation au 06 30 22 22 67.\nLu sur Ladepeche.fr - Marcillac Vallon\nVous l'avez peut-être découvert à la TV comme présentateur sur France 2 l'été 2010, mais Olivier Villa est avant tout chanteur, auteur et compositeur depuis maintenant plus de 10 ans… et c'est aussi le fils de Patrick Sébastien. Sa tournée actuelle de 90 concerts, conduira sa « Roulotte Musicale » à la salle des fêtes de Marcillac le jeudi 18 août, pour un concert qui débutera à 21 heures. (entrée 15 €, gratuit pour les - de 12 ans)). 30% des bénéfices des entrées et buvette seront redistribués à 10 associations d'aide à l'enfance. Réservation : 06 30 22 22 67.\nSpectable : St Germain des Fossés\nOlivier Villa à St Germain des fossés\nOlivier Villa, à l'espace culturel « Fernand Raynaud »\nle Samedi 06 août 2011 à 20h30.\nOlivier Villa, fils de Patrick Sébastien, sillonnera huit régions du sud de la France avec sa "roulotte musicale" et sa bonne humeur dans toutes les villes citées.\nVenez nombreux assister à un spectacle divertissant de qualité associé à une ambiance festive garantie… !\nPar ailleurs, 30% des bénéfices des entrées et de la buvette seront reversés en fin de tournée à dix associations d'aide à l'enfance qui œuvrent dans le domaine de l'éducation, de la santé et des loisirs.\nEntrée : 15€ / Gratuit pour les enfants de moins de 12 ans.\nAccueil Biographie Boutique Photos / Vidéos Archives Contacts Extranet


Crocs Archives - Maman de Ouistiti\nA l’aise dans leurs baskets avec Footway\nMamanDeOuistiti - 23 juillet 2018 17\nIl y a quelques temps, je vous parlais de mes petites astuces pour habiller mes garçons à prix minis. Mais qu’en est-il de leurs petits pieds ? Non parce que les chaussures, c’est parfois pire que les vêtements, niveau survie de l’espèce avec nos bambins... Entre la croissance qui peut faire...\nUne Semaine Chez la Ouistiti Family #S19-2016\nMamanDeOuistiti - 15 mai 2016 6\nAprès quelques caprices sur le blog depuis hier soir, je peux enfin publier le billet de notre semaine ! Elle avait commencé par notre soutien à l'initiative lancée par Toms qui avait organisé le One Day Without Shoes : pour chaque photo de pieds postée sur Instagram accompagnée du #OneDayWithoutShoes,...\nWishlist Noël 2015: Idées Cadeaux pour les Grands\nMamanDeOuistiti - 15 décembre 2015 3\nAprès vous avoir donné des idées cadeaux pour nos Bout'choux, il est temps de penser à en glisser quelques unes à l'oreille du Père Noël des Grands. Les gourmands trouveront leur bonheur avec la box Gula. Je vous en ai déjà parlé ici : des snacks sains et savoureux livrés...


LeBootCamp de Valerie Orsoni, votre Coach Minceur: 2010\nJ'ai découvert le TRX + cardio.....ma vie est transformée\nVous le savez, je suis une grande fan de tout ce qui est nouveau et j'adore essayer tout ce qui sort car je m'ennuie tres rapidement.\nJe n'ai jamais trouve de cours en groupe qui me passionnent plus que 2 ou 3 cours jusqu'a ce que je trouve ce cours completement dingue de TRX avec un instructor d'enfer, Eric Martinez !\nAu programme: 60 min infernales au bon sens du terme, beaucoup d'exercices en suspension qu utilisent le systeme TRX, entre chaque 20 repetitions, 30 sec de cardio. Pas de repos. Apres 30 min de ce traitement, 5 min de cardio a fond sur un rythme tres entrainant. Resultat? Apres 1h de ce traitement, on est fier d'avoir tenu jusqu'au bout.\nPour le moment je suis a deux seances par semaine, mais il n'est pas impossible que je pousse a 3 par semaine :)\nEn dehors de cette decouverte sur le front du fitness, la semaine passee a ete plutot intense.\nCe jour, belle journee de dimanche donc repos:\nPetit dejeuner: 1 citron presse avec eau a temperature ambiante + roobois + 1 tranche de pain complet avec 1/2 avocat et fleur de sel\n45 min de marche a jeun avant le dejeuner au siege de linkedin ou je decouvre la premiere machine 100% electronique a distribuer du Coca Cola. La machine est belle mais sert toujours des boissons tres, trop sucrees.\nDejeuner: un peu de saumon fume + 1 petit bebe steak hache de saucisses + pommes de terre sautees (petite portion, on ne s'excite pas!) + fruits frais + the\nGouter: une envie d'anchois me saute dessus, je m'ecoute :)\nDiner tout fait maison: quinoa + "bruschetta de tofu et portebello". Au dessert, un petit feuillete a la rhubarbe.\nMe voila d'attaque pour une semaine tres intense mais pleine de belles choses qui m'attend.....\nPosted by Valerie Orsoni at 8:19 PM 1 comments\npetit blog rapide....\ncitron + sobacha + the darjeeling\npetit dej: poelee de quinoa/oignons/olives noires + 1 pomme\ndej: 1/2 papaye + 1 tranche de pain essene (le premier fait\nDiner: soupe maison + 1 yahourt au soja + 1 enorme poire asiatique\nPosted by Valerie Orsoni at 9:33 AM 0 comments\nmercredi - trop occupee pour bouger? J'ai pas le temps !\nUne journee de folie qui commence tres tot et j'ai toutes les excuses du monde pour ne pas bouger.\nEn effet, levee a 6h, j'enchaine avec les premiers emails et les entretiens telephoniques. Comme j'enchaine les RDVs je n'ai pas le temps de bouger. J'ai donc une excuse en or : l'absence de temps.\nComment vais-je donc gerer tout ca ?\nPetit dejeuner : cereales crues avec myrtilles et yahourt de soja (bien sur apres mes citron, sobacha et the vert du matin)\nDejeuner entre amies: soupe de petits pois maison + pain sans gluten de Gerblé (ramené par la valise diplomatique :) + 2 tranches de pain de riz complet + tapenade + 1 batonnet de glace au lait de noix de coco\n1h de marche cumulee (mais vraiment par petits bouts!)\nPendant des appels telephoniques ou je suis mise en attente, je case 100 abdos au sol + 100 cuisses de gazelle de chaque cote!\nDiner: fin de la soupe aux petits pois + poele de quinoa/oignons/olives noires + 1 pomme\nPosted by Valerie Orsoni at 3:09 PM 1 comments\nAu reveil : jus de citron + eau a temperature ambiante + sobacha\n1h de marche par 3 degres on se croirait au ski !\nPetit-dejeuner : yahourt au soja/cerise + framboises + un biscotti cru fait maison (aux dattes miam)\nplein de meetings avec des gens brillants...ca fait du bien de pouvoir echanger comme cela\nDejeuner: soupe de courge + 3 tacos de poisson + the vert et gateau a l'ananas\nPas de gouter pour cause de match de foot. Heureusement j'ai apporte mon ordinateur portable pour travailler quand mon fils ne joue pas :)\n300 contractions de fessiers pendant le match de foot du fils prodige...il faisait un froid de canard!\nDiner: soupe de petits pois + un peu de frites maison/ketchup + framboises + 2 carres de chocolat noir\nPosted by Valerie Orsoni at 9:12 AM 1 comments\nOn reprend le bon chemin\nJ'aime a dire que nous ne sommes pas des robots!\nPas la peine de manger toutes les 4 heures ou autre idiotie que l'on lit un peu partout. Si on n'a pas faim, pas la peine de se forcer. Il ne faut SURTOUT pas sauter un repas pour maigrir en revanche.\nTout ca pour dire que je n'ai pas eu faim pour le petit dejeuner :)\nMidi: 2 tartines de riz complet + tapenade classique, tapenade de poivrons + salade de carottes\nyahourt au soja + 4 carres de chocolat noir\n1h de velo en 2x30 min\ndiner: soupe maison aux petits pois + 12 grosses crevettes a la plancha/soyonnaise + 1 tangerine + 1 batonnet glace au lait de noix de coco.\nPosted by Valerie Orsoni at 2:31 PM 1 comments\nRapport ANSES, LeBootCamp est un régime sain !\nA moins d'habiter dans une caverne loin de tout internet, radio, TV, magazine ou journal, vous ne pouvez pas avoir évité le gros rapport de la semaine, qui, ironie du sort, est sorti le jour de Thanksgiving aux USA (le jour où l'Amerique mange sa dinde).\nCe rapport met en avant les DANGERS VERITABLES de nombreux régimes alimentaires qui promettent l'amaigrissement rapide et soi-disant, sans difficultés. Dukan, Cohen, Fricker, Atkins, Mayo et autres sont épinglés par ce rapport qui met en avant leurs dangers en terme de santé : menus déséquilibrés, trop de protéines, pas assez de glucides, manques de vitamines, etc....\nSachez que LeBootCamp, (ainsi que LeDiet et WeightWatchers) est la seule approche non épinglée par ce rapport.\nTout simplement parce que nous ne proposons pas un régime mais un style de vie sain que vous pouvez suivre à vie sans vous sentir "hors-norme" :\n-1- pas d'aliments diabolisés (non le sucre n'est pas un gros méchant)\n-2- pas d'aliments interdits (les fruits, même les gâteaux de temps en temps sont autorisés)\n-3- des recettes simples mais pleines de goût, car faire attention à sa ligne ne devrait pas rimer avec privations\n-4- un réel apprentissage nutritionnel pour que vous en sachiez plus après LBootCamp qu'avant (c'est la notion "éducative" du programme)\n-5- un soutien ILLIMITE et offert par des experts qui ont ete formés à mon approche depuis plus de 3 ans ! Pas des stagiaires payés 375 euros par mois qui tentent tant bien que mal de répondre à des questions nutritionnelles et sportives\n-6- notre programme est COMPLET et repose sur 4 PILIERS tout aussi importants les uns que les autres: nutrition, fitness, gestion du stress et motivation. Si l'on ne travaille que sur un seul pilier, cela ne suffit pas, et entraîne des déséquilibres graves.\n-7- du sport mais pas trop et facile à suivre pour nous ré-apprendre le plaisir de bouger: les programmes de sport trop intenses peuvent être dangereux, les programmes sans sport le sont aussi. Nous avons pris le parti de partager avec vous des exercices faciles à suivre (ma fameuse 25ème heure)\n-8- je ne suis pas seule, je ne suis pas un gourou, demi-dieu aux pieds de laquelle mes clientes se prosternent, et c'est tant mieux\nJe suis entourée d'experts du monde entier (125 personnes), dont les connaissances nous permettent de vous livrer ce qui se fait de mieux en nutrition, fitness, coaching/motivation et gestion du stress. Notre association avec la très sérieuse et respectée Agence Atlantic Santé, nous permet aussi de nous tenir à la pointe de ce qui se fait en matière de nutrition/santé.\nN'étant pas prisonniers d'un seul message réducteur (mangez du poulet et du son d'avoine e vous maigrirez), nous pouvons changer de position sur certains sujets selon les évolutions des connaissances médicales.\nEnfin, nos resultats sont là. Alors que le rapport de l'ANSES fait état que dans 95% des cas, les personnes suivant les 15 régimes passés au crible pour l'étude, reprennent tout le poids perdu, voire plus après 1 an, nous avons un taux de réussite de 92% après 6 mois (basé sur un échantillon de 800 femmes suivies pendant 6 mois). Pourquoi cette différence? Grâce aux 8 points ci-dessus, et à la progressivité de l'approche. Je le martèle : nous ne sommes pas un régime mais un style de vie sain !\nNous n'allons pas nous reposer sur nos lauriers, et allons continuer a travailler d'arrache-pied pour toujours vous proposer CE QUI SE FAIT DE MIEUX DANS LE MONDE DU BIEN ETRE ET DE LA MINCEUR SAINE.\nUn post a été créé sur notre forum LeBootCamp, N'hésitez pas à venir contribuer ! --> http://www.lebootcamp.com/forum/viewtopic.php?t=3632\nPosted by Valerie Orsoni at 9:41 AM 0 comments\nRapport ANSES, Thanksgiving, la fete de la dinde et du shopping fou, fou, fou\nNous voici dans le weekend de 4 jours le plus "ferie" de l'annee aux USA!\nC'est Thanksgiving....je deconseille a quiconque de partir en voiture pour ces 4 jours, un enfer de bouchons, d'embouteillages qui transforment le moindre trajet en sinecure.\n4 jours feries donc, qui tournent autour de la dinde....toutes les chaines de television vous apprennent comment fairecuire une dinde sans que la chair ne soit seche, comment faire la meilleure farce, comment recevoir ses invites, etc.....Si comme moi vous aimez aller a contre-courant alors point de dinde mais pierrade entre amis et gros ecarts...mais ca fait du bien pour le moral donc zero culpabilisation.\nSurtout que l'ANSES, nous sort son rapport sur les regimes alimentaires en ce jour de dinde. Amusant comme coincidence du calendrier. Ce rapport epingle tous les regimes restrictifs que l'on peut trouver sur le net avec surtout un accent mis sur le regime hyper-proteine notamment Atkins, Dukan et autres regimes tueurs comme je les appelle. Un taux d'echec defiant toute concurrence, des problemes de sante tres graves, une gestion des "regimeuses" proche de la secte et de l'endoctrinement, une vie sociale quasi-inexistante, bref a eviter. Je prefere apprendre a mes bootcampeuses comment bien manger, bien bouger, sans promesse delirante et pouvoir me regarder dans le miroir le soir. J'ai aussi la chance d'habiter aux USA et de pouvoir dire ce que je veux. Saviez-vous qu'en France si je dis "le regime Dukan est un regime dangereux" je peux etre poursuivie en justice? Mais ici, je peux le dire et le repeter. Vive la liberte de parole!\nNous sommes aux anges car LeBootCamp n'est pas epingle par ce rapport. C'est le fruit d'annees d'effort. Notre programme de coaching est equilibre, n'entraine pas de dependance, pas de carences, nous apprend a bien manger et a mieux bouger. Il ne tourne pas autour d'un gourou eleve au niveau de demi-dieu (qui aiment les femmes rondes, et s'est marie avec une maigre). Alors, confortes dans notre approche saine de la minceur et de la sante, nous continuons. N'hesitez pas a faire passer le mot!\nApres un jeudi tout azimuth, vendredi etait sense etre le ger mais non....a midi une experience de crevettes marinees au curry avec du riz blanc de chez blanc..ca ne m'arrive jamais hihihi comme quoi on peut tous faire des erreurs ha!\nEt ce soir, fete entre amis avec canard grille au four et avec ses petites patates. Miam miam!\nQuasiment pas de sport pendant ces 2 jours de folie culinaire....surtout zero culpabilisation...on rattrape tout ca demain au body pump!\nJe ne peux meme pas compter quelques pas pendant la journee du Vendredi Noir (Black Friday) car je suis allee a contre-courant...cet excitation ridicule qui consiste a nous faire camper depuis 5h du soir la veille pour attendre une ouverture de boutique a 3h du matin pour faire des affaires me parait etre l'aboutissement le plus ridicule de notre societe de consommation. On finit par acheter des choses dont nous pourrions nous passer, a se pietiner (3 morts l'an dernier), bref a faire n'importe quoi! J'ai donc refuse d'acheter quoique cela soit ce jour. C'est l'Amerique, il y a toujours des soldes de toute maniere!\nPour finir le vendredi en beaute, si vous etiez en France, vous m'avez vue sur M6 100% Mag sur le sujet sur Eva Longoria....des que je trouve le lien, je le partage avec vous!\nPosted by Valerie Orsoni at 7:05 PM 2 comments\nCoaching pour Reduire son Cholesterol + Paris, c'est de la folie !\nMe voila a Paris.....une semaine de folie dont le point d'orgue est le lancement du programme de coaching pour reduire son cholesterol que j'ai lance avec Nathalie Hutter-Lardeau, la nutritionniste experte dans la lutte contre le cholestérol incontournable en France.\nVous pouvez le decouvrir ici: http://www.lebootcamp.com/cholesterol et profitez-en pour faire votre profil gratuit :)\nLe programme de coaching pour reduire son cholesterol a ete lance officiellement lors de notre conference de presse du mardi 16 novembre qui s'est deroule au Mini Palais a Paris. L'endroit trendy du moment! Un reel interet des journalistes.....qui s'est deja traduit par un billet sur le site tres serieux de Doctissimo: "Stop au Cholesterol - Reduire son Cholesterol"\nUn tournage sur le pouce pour M6, sur le sujet de la demande de divorce de Eva Longoria et de Tony Parker....deux seances de tournage pour Doctissimo en deux langues :)\nDes interviews de tous cotes et de belles rencontres.\nMardi fut une journee chargee puisque j'etais aussi paneliste au Grand Palais lors des Mardis du Grand Palais sur le sujet "Le sport est-il bon pour la sante". Ce debat anime par Arnaud Laporte fut fort interessant. J'ai ete etonnee de voir que les 3 autres invites sur ce panel etaient venus habilles on ne sait trop comment, sans avoir prepare quoique cela soit...ca doit etre mon cote americain mais je mets toujours un point d'honneur a respecter les personnes qui sont venues :)\nJ'ai eu la chance d'avoir plein d'amis et de supporters qui sont venus: du rappeur Lord Kossity a la mama, au createur de Mange Tes Frites avec Valerie Orsoni, a tout plein de bootcampeurs....le bonh eur fut total!\nD'autres rencontres intenses ont eu lieu...plein de projets dans la tete....des etoiles de partout mais je ne peux pas tout devoiler....il faut laisser les petits papillons faire leur travail.....\nMais je vous le dis, c'est que du bonheur qui arrive dans les semaines a venir!!!\nApres cette semaine sur les chapeaux de roue, me voila donc prete a repartir aux USA pour la suite des aventures et surtout pour la semaine de Thanksgiving.\nMon retour me prendra 27h!!!!\nEntre des vents de plus de 200km/h de face entre Paris et NY, puis 5h d'attente a NY puis 3h coincee sur le tarnac a NY, puis retour a la porte pour enlever tous les bagages de l'avion qui apparemment ne peut pas voler avec les bagages car trop lourd et vent vraiment trop violenets (320 km/h!).....enfin, nous decollons et affrontons des horribles turbulences a l'arrivee a SF.....puis il nous faut attendre sur place l'arrivee des bagages qui sont transportes par un autre avion.....\nOufff....je ne bouge plus pendant AU MOINS 7 jours :)\nHeureusement qu'avant de partir de NY, j'avais pris le repas du condamne: foie gras/caviar et saumon....l'aeroport sait faire les choses en grand pour ses voyageurs coinces :)\nPosted by Valerie Orsoni at 3:28 PM 3 comments\nDerniere ligne droite avant que le coaching ne s'exporte a Paris\nMe voila a JFK, prete a attaquer le dernier RDV de mon sejour, a l'aeroport...donc pas de massage pour moi :)\nRetour sur une journee bien remplie...je dois dire qu'a NY je ne peux JAMAIS faire les courses pour lesquelles je suis mandatees....je courre non stop et comme je refuse de prendre les taxis et prefere faire tout a pied (60 blocs ne me font pas peur ;), il ne me reste pas un instant pour "shoppinguer".\nToujours le petit pack de vitamine au reveil mais pas de yoga, je suis limite en temps pour faire les valises :)\nJe n'ai pas le temps de prendre un petit dejeuner organise, donc une barre de chocolat fera l'affaire ! (tres bonne au demeurant et toute naturelle et faite main si cela peut nous rassurer...on se rassure comme on peut).\n30 min de marche a jeun direction le premier interview de la journee avec Real Simple, un magazine que j'adore :) Nos approches sont tres similaires et nous sommes donc en terrain pas conquis mais commun :)\nL'interview dure plus longtemps que prevu, je ne peux pas aller a pied a mon prochain interview, je saute dans un taxi et zou.....\nDejeuner dans le West Village avec une personne charmante...je ne peux rien dire encore mais ca arrive: tilapia grille avec un peu de broccolis et de pommes de terre grillee + the vert + 1/2 verre de vin doux + 1/2 panacotta (partagée donc)\n2h30 de marche en talons ...phew j'ai les petons en feu!\nGouter: et bien je me laisse aller avec mon dernier baby ruth avant le depart pour Paname.\nJ'attends Jia, mon RDV de 19h45 qui arrive de Chicago....\nSuperbe RDV! Plein de projets qui me trottent dans la tete....Jia est genial.\nJe dine a bord puisque me voici dans le vol Air France de nuit, direction Paris ou j'arrive dans la matinee.\nUne bien belle semaine a NY.....\nPosted by Valerie Orsoni at 4:26 PM 2 comments\nQue dis-je 15h ! 18h plutôt :)\nUn jeudi intense qui commence à 8h et finit à 23h.....phew.....au lit la coach comme on dit....\nApres les 10 min de yoga du matin fait sur la moquette de la chambre (+ pompes et abdos au sol), le pack vitamine des voyages....direction les 30 min de marche du matin a jeun :)\nEt la, je rencontre pour la premiere fois le President de Readers Digest, Harold Clarke. Un homme charmant qui connait le business du livre comme sa poche et qui veut faire de mon livre qui sort en janvier un best-seller. Je lui fais confiance :)\nLe RDV se faisant (comme tres souvent a NY) au Starbucks, donc the roobois avec splenda et lait de soja + porridge sucre au Truvia et avec fruits secs. Ca me donnera de l'energie pour le reste de la journee.\nJe n'ai qu'a traverser la rue pour mon interview avec SELF, un magazine que j'adore. Puis je passe le dejeuner et un peu plus avec Sara, notre directrice des operations.\nDejeuner chez Club House OU: oui oui oui je sais, il y a de la frite dans l'air! un hamburger de bison (sans le pain mais avec ses frites) + salade verte et the au dessert\nApres une apres-midi mouvemente, nous voila pour mon premier dîner chez Mike's Bistrot OU puis un deuxieme fort agreable et tres interessant.\nAu menu: ceviche de merou + un peu de risotto de quinoa aux champignons sauvages pour le premier diner et pate de lotte et salade verte + 3 cuillere de tarte pecan pour le deuxieme. J'ai evite le pire!\nPosted by Valerie Orsoni at 4:03 PM 0 comments\nDes journees de 15h!\nMais surtout, je ne me plains pas car c'est pour la bonne cause!\n10 min de yoga au sol dans la chambre (ce qui comprend les abdos et les pompes)\nMatinee passee avec Sara Hecht, Directrice des Operations chez nous et depuis nous tous debuts! Une personne qui est toujours la quand j'ai besoin de ses lumieres, qui est un vrai roc de confiance. Sans elle, je ne serais pas la.....jour ferie ou pas, elle est la.....en pleine forme ou un peu fatiguee, elle est la....jamais de saute d'humeur....jamais de mail enerve.....toujours pleine de foi dans notre reussite. Merci Sara d'exister et de partager notre quotidien depuis 8 ans!\nJe la retrouve donc a Brooklyn, dans le coeur de Crown Heights, le quartier juif orthodoxe (ou "hassidic").\nNous partons faire une expedition secrete qui nous prend toute la matinee.\nPetit dejeuner comme on peut: 2 biscuits et une barre de chocolat + un the a la menthe.\nDejeuner en deux temps: d'abord un deli kosher: soupe de pois casse et 8 suhis de thon epicé puis dans un resto strict kosher mais tres tres trendy, le dessert: un the au lait de soja et un millefeuille....et oui on se fait plaisir.\nLe retour de Crown Heights est digne d'un film, et il faut y avoir ete pour le croire....c'est tellement fou que je n'ose pas raconter ici cette histoire qui risque de me faire interner :) Mais sachez qu'il s'agit d'une chretienne avec sa Bible qui voulait sauver les rabbins (Isarelites elle les appelait) de l'enfer en leur demandant d'abdiquer leur foi, le tout matiné d'un chauffeur musulman...bref, un retour en cavalcade!\nJ'enchaine avec un superbe interview avec un magazine national avec 26 millions de lectrices....et qui nous propose la couverture du magazine, rien que ca!!!! Je suis excitee comme une puce!\nPas de repos, je fonce (30 min de marche) me changer a l'hotel (j'etais habillee "modeste" pour aller a Brooklyn), et j'enchaine avec un dinner.\nDiner: un peu de tout toujours au resto Bar Basque\nIl est 23h, au lit la coach!\nPosted by Valerie Orsoni at 5:31 AM 2 comments\nLa promotion de mon nouveau livre aux US demarre !\n10 min de yoga (comprends les abdos et les pompes :)\nPack de vitamines special voyage pour ne pas tomber malade :) + plein d'eau et 1/3 de litre de the roobois/lait de soja de chez Starbucks\nPetit dej en meeting (because le decalage horaire) une barre crue que j'ai trouvee chez Starbucks comme quoi cela rentre dans les moeurs!\nSuperbe rdv avec l'equipq, chez Readers Digest, en charge de la promotion de mon livre "Le Personal Coach" qui sort an janvier 2011. Leur machine de guerre est impressionnante!\n10 min de marche, puis interview avec Family Circle, j'adore ce magazine !\n45 min de marche pour dejeuner chez Pret a Manger que j'adore: soupe pois casse + 1/2 sandwhich (ils vendent des demi portions) + the vert\nun enorme the + 1 banane\nGouter: salade de fruits pendant une belle rencontre.....j'ai pris la salade de fruits, mais l'oeil fut bien attire par tous ces bons gros gateaux a la creme, ha ha ha...mais non, en fait ils ne me faisaient meme pas envie!\nDiner: au Bar Basque (839, avenue of the Americas, NY): un peu de tout du pays basque, notamment une morue grillee wow...au dessert, infusion de menthe et 3 tuiles et 3 grosses cigarettes russes.\nau lit, je l'ai bien merite......je m'endors avec le sentiment de m'etre donnee a fond aujourd'hui!\nPosted by Valerie Orsoni at 1:59 PM 0 comments\nEn route pour New York, premier arrêt de mon voyage :)\nEt bien cela fait bien 3 semaines que je n'ai pas fait une valise, il etait donc temps de se remettre dans le bain :)\nCette semaine, c'est la semaine de promotion de mon nouveau livre qui sort aux USA en janvier 2011. Edite par Readers Digest et je dois dire que les americains savent y faire cote promotion: une semaine d'interviews non stop, escortee par mes publicistes (des fois que je dise des betises :)....cela va etre une experience interessante!\nMe voila dans l'avion.....petit dejeuner: jus de citron et sobacha a la maison et dans l'avion, edamame et sushis d'unagi (anguille)\nDejeuner: a bord toujours......crackers sans gluten (oui, vous avez bien lu, Virgin America offre des menus sans gluten) + dips et legumes frais + un the frais sucre au nectar d'agave.\nArrivee a New York ou la chapka et les Moon Boots sont de rigueur...ne manque que la neige!!!\n15 min de marche pour aller jusqu'a mon restaurant\nDiner chez Niles: bisque de homard (succulente, je la recommande) + quelques crackers avec un chti peu de beurre, une puree de carottes au gingembre et miel...je laisse le reste du pain, les crackers sont excellents mais leurs "bread rolls" beurk\nPosted by Valerie Orsoni at 1:59 PM 1 comments\nDu pilate pour me derouiller....\nPour repondre a la question d'une lectrice de ce blog, je me leve en general vers 6h00 du matin, et je prends mon petit dejeuner vers 10h :)\nCitron presse + eau a temperature ambiante + sobacha + the vert\n1h de pilates sur machine\n10 min de yoga\nPetit dejeuner : une barre crue aux carottes\nDejeuner en groupe (on avance sur le next project ensemble :) : une tortilla de riz au fromage de soja et saumon fume + salade verte + pamplemousse rose + 4 pruneaux\n500 contractions de fessiers dans la voiture puisque je dois faire beaucoup d'allers-retours ce jour! Ca brule !\n30 min de marche dans le canyon, soit 4,000 pas mais avec du denivele et au telephone :)\nGouter: ho la coquine! Toblerone encore je fais une crise de manque...je ne suis pas responsable, les triangles m'ont attaquee! Un peu de pemican indien.\n30 min de jogging au son de Lady Gaga pour bruler au moins 1 triangle Toblerone!\nDiner: salade verte + soupe maison de pois casses a la pancetta (pas corse mais italienne!) + 1 orange + 2 pruneaux\nPosted by Valerie Orsoni at 2:54 PM 2 comments\nInterviewee par Babeth pour son blog La Cuisine de Babeth\nUne bien belle journee encore...30 degres a l'ombre, un ciel bleu splendide. Un vrai bonheur !\nElisabeth, la maestria derriere La Cuisine de Babeth, a poste l'interview qu'elle avait realise de moi lors de son passage en provenance directe de Kigali. Vous pouvez lire son dernier billet et visionner la video en cliquant sur ce lien: La Cuisine de Babeth.\nCitron presse, sobacha et the vert au reveil histoire de me booster a mort et de gerer mon pH au mieux.\nMeetings toute la matinee, entrecoupes de conversation sur Skype, en meme temps que des seances chats sur le web.....phew......genial mais tres intense :)\nJe case quelques pas pendant les conversations telephoniques histoire de ne pas trop me ramollir.\nSupers seances de coaching en direct avec 2 coachees d'enfer, Jessica et Julia vous assurez (ou comme on dit en anglais You ROCK!). Je suis fiere d'etre votre coach minceur. I am proud to be your weight loss coach.\nDejeuner tres rapide avec un scientifique pour discuter de cancer & alimentation, mon dada que je fais entre 3h et 4h du matin :) Tres bonne discussion d'ou je repars chargee a bloc!\nAu menu: un bol d'edamame + une soupe miso + 6 sushis a l'anguille\n1h de velo aller/retour en cumule entre plusieurs RDVs.\n20 pompes a 45 degres (sur le rebord du comptoir de la cuisine :)\n500 contractions de fessiers au volont (aux feux rouges, pas de soucis!)\n15 min de Fartlek (pas plus possible car je souffre depuis mon plus jeune age de plantar fasciitis et quand ca se reveille, ca se reveille)\n30 triceps renverses (sur le rebord de mon lit)\n10,000 pas en plus....wow quelle journee!\nDiner: hachis parmentier (une belle portion) et 1 pamplemousse rose\nHa j'oubliais presqu'au gouter je me suis laissee un chti peu aller avec 3 triangles de toblerone dont je suis fan!\nPosted by Valerie Orsoni at 3:59 PM 0 comments\nUne journée active au niveau cérébral et au niveau physique\nComme dirait qui vous savez, un esprit sain dans un corps sain, rien de tel pour affronter la vie avec le sourire.\nUne journée marathon (comme beaucoup d'autres journées du même type, me direz-vous, et vous aurez raison !). Mais avec ce qui se passe sur LeBootCamp, impossible de baisser la garde un seul instant....\nRéveil tot donc, avec mon jus de citron suivi du sobacha habituel, the vert et zou je fonce. Pendant mes deplacements en voiture, je benis le bluetooth qui me permet de parler au telephone sans avoir de grosse amende et sans perdre le controle du vehicule. Quelques contractions de fessiers au feu rouge, of course.\nDirection la salle de gym, et ceux qui me connaissent savent que je ne suis pas une fan des salles sauf si il y a un programme d'enfer. Et la, c' est le cas: un cours de 30 min de salsa endiablee. Ideal pour se recharger les batteries des le matin! Le tout suivi de 30 min de cardio alterne: 10 min de stairclimber + 20 min de velo assis a resistance maximum. On doit transpirer!\nPetit dejeuner: un yahourt de soja aux myrtilles avec des cereales crues faites maison. Miam!\nApres quelques interviews et conf call...il est l'heure de retrouver mon super Tony, Vice President chez WebMD, avec qui j'ai travaille dans un lointain passe. Une belle conversation pleine d'energie et de projets.....le tout avec un dejeuner thai equilibre: masuman de crevettes avec riz blanc+ riz complet et au dessert un peu de melon vert. Le tout arrose de the thai.\nUn peu de marche l'apres-midi, quelques exercices de ma fameuse 25eme heure et je prepare le diner: quelques anchois dans de l'huile truffee (miam et re-miam), 2 crackers crus aux oignons avec une tapenade de poivrons, 1 assiette de soupe (white chedar pommes de terre) et 1/2 steak vegetarien. Au dessert: 1 poire.\nVoila, 100 abdos avant de me coucher, 1 min de shaking dumbbell, 30 triceps inverses, et zou, au lit la coach!\nPosted by Valerie Orsoni at 7:42 PM 4 comments\nPosted by Valerie Orsoni at 12:22 PM 0 comments\nVotre coach dans 100% Mag sur m6: Les nouvelles techniques anti-âge\nSi vous avez raté l'émission de mardi dernier, vous pouvez la voir en vous rendant sur la page media de LeBootCamp\nVous y découvrirez que le Botox c'est déjà dépassé :)\nA Hollywood, le travail sur la peau passe par des techniques moins excessives que les liftings complets, mais parfois assez effrayantes.\nJe me suis sacrifiée pour vous et ai testé des injections de CO2....On ne m'y reprendra pas :-)\nEt si ces méthodes vous paraissent un peu trop poussées, et que vous êtes plus dans le naturel, venez donc découvrir notre programme de coaching anti-âge. On y refuse pas les années qui passent...on fait juste en sorte pour qu'elles se voient moins et sans bistouri.\nPour le découvrir gratuitement, cliquez sur le lien suivant: LeBootCamp Coaching Anti-Age pour Rajeunir Facilement\nPosted by Valerie Orsoni at 2:41 PM 2 comments\nVotre Coach Anti-Age sur M6 100% Mag ce mardi à 18.45\nTourne integralement a Los Angeles, entre Santa Monica, West Hollywood et Beverly Hills, je vous y presente les techniques a la mode pour rajeunir, qu'elles soient dangereuses ou pas, couteuses ou pas...completement loufoques ou serieuses.\nVous saurez tout et vous verrez que le Botox c'est le niveau zero de la luttle contre le vieillissement trop rapide :)\nps: profitez-en pour faire decouvrir notre programme de coaching LeBootCamp Anti-Age qui ne fait que des heureuses! Pas de bistouri mais des techniques qui ont fait leurs preuves pour rajeunir chaque jour un peu plus!\n--> LeBootCamp Coaching Anti-Age\nPosted by Valerie Orsoni at 7:34 PM 0 comments\nLeBootCamp Coaching sur FOX 5 Atlanta et sur Dr. Fitness and the Fat Guy radio\nApres une nuit tres tres courte, pour cause de reveils non stop..ca doit etre le stress du direct :)\nDebout a 3h mon heure pour 30 min de preparatifs avant que la maquilleuse n'arrive. Et oui, contrairement a la France ou les studios de television vous maquillent comme une princesse, aux USA, vous devez vous faire maquiller avant, le studio n'offrant que de petites retouches :)\nLa maquilleuse arrive chargee d'un drole d'appareil, regardez donc....apres bien des elucubratioons je decouvre que la chose est un chauffe-fer-a-friser!\nIl est 8h, apres mon jus de citron du matin + les fruits de la veille + mon pack de vitamines, direction les studios de FOX 5 Atlanta pour l'emission Good Day Atlanta. J'y fais de belles rencontres! Les gens y sont adorables!\nUn segment qui file plus vite que l'air, ou je presente mes astuces pour etre au top sans transpirer des heures a la gym, des astuces sante, des techniques nourriture saine, et zou, on a fini!\nVous pouvez voir le film de l'emission ici: http://www.myfoxatlanta.com/dpp/good_day_atl/Healthy-Living-Tips-for-the-Real-World-20101014-gda-sd\nJe remballe, apres un autre interview tres rapide pour un blog de mamans aux USA, direction 20 miles de la pour rejoindre les studios de Dr. Fitness and the Fat Guy radio. Superbes batiments que j'immortalise!\nL'emission dure longtemps, donc au passage, je ne resiste pas sur les 2 petites crunch (je vous assure, ce sont des bebe versions :)....puis Dr. Fitness (Adam de son prenom, m'invite a dejeuner japonais). Au menu: petite salade fraiche + sashimi de thon rouge, un peu de concombre, un peu d'avocat et 2 crackers japonais. Pas de dessert puisque je la mange avant le dejeuner.\nPuis retour a l'hotel pour recuperer ma valise, pendant le trajet je contracte les fessiers, c'est toujours ca de gagne!\nOuf, je me pose enfin dans l'avion, apres avoir achete a l'aeroport mon sandwich (car les compagnies aeriennes americaines ne vous servent plus rien a manger meme sur les vols de 5h): pain complet et legumes + salade de fruits.\nUn beau film pour me changer les idees: BABIES..un petit bijou et 5h plus tard me voila a San Francisco.\nLa vie est belle...de beaux projets en perspective....on po-si-ti-ve :)\nAu programme, une emission TV prevue pour demain matin suivi (on rentabilise le voyage :) par une emission radio dans les studios de Dr. Fitness and the Fat Guy show :)\nLever a 6h du matin car je n'ai pas eu le temps de faire ma valise hier! J'ai donc 30 min pour faire la valise et me preparer...mais ca ne me fait pas peur, je commence a etre rodee, c'est le moins que l'on puisse dire!\nCa n'est pas parce que je suis aux taquets que je ne vais pas boire mon citron presse + sobacha.....\nPas d'exercice avant de monter a bord si ce n'est les 10 min de marche dans l'avion....comme hier je me suis bien donnee a fond, je me rattrape a Atlanta ce soir.\nPetit dejeuner: 1 bebe pomme + 2 barres pour enfant (ce qui equivaut a une barre pour adulte, ne tombons pas dans le piege des petits sachets :) Dejeuner: un wrap aux legumes + 1 verre de jus de cranberry\nArrivée a mon hotel, il fait encore beau et j'ai de la chance, facon de parler, l'internet ne fonctionne pas dans ma chambre...je profite donc du soleil pour marcher 1h30. Atlanta est une ville tres etrange: des coins sombres et un peu "craignos", des coins superbes, des buildinds futuristiques et des maisons style ancien, avec tout plein de verdure au milieu!\nDinner dans ma chambre, apres 100 abdos au sol, 20 pompes a genou et 20 flexions grand mere : soupe de poulet/riz + 5 crevettes (oui ca ne fait pas beaucoup, je les ai comptees!), et une assiette de fruits + 1 yahourt a la vanille\nAu lit tot car je me leve a 3h du maitn mon here, soit 6h heure d'Atlanta pour mon emission TV.\nPosted by Valerie Orsoni at 10:25 AM 0 comments\nAu programme, un tournage pour m6 pour le magazine 100% Mag avec une equipe fort sympathique et qui est au top!\nLe sujet est un de mes sujets chouchou, a savoir les techniques de rajeunissement les plus fous a Hollywood, la terre de la jeunesse eternelle.\nLa terre ou les reves les plus fous naissent et meurent et d'ou viennent de beaux mensonges...le plus a la mode et qui rassure de nombreuses femmes est la rumeur selon laquelle les directeurs de casting ne recruteraient plus d'actrices botoxees...soit-disant sans expression....la belle betise que voila...un botox bien fait n'enleve pas la possibilite d'exprimer une emotion...de plus, si cela etait vrai je connais bien des actrices TRES botoxees, voire sur-botoxees qui seraient au chomage, or cela n'e st absolument pas le cas :)\nAutre betise lue, celle la est sympa d'idiotie, le botox donnerait le cancer. Pas mal comme idee mais apres des decennies d'utilisation voila un effet secondaire potentiellement tres grave qui n'a jamais ete mis en avant. Donc pas la peine de justifier son choix personnel de ne pas se faire injecter cette substance en sortant des justifications qui ne tiennent pas debout. Chacun son choix. On ne juge pas. Freedom!\nSinon, cote exploration, nous avons ete chez Euphoria, un restaurant cru a Santa Monica, fief de Rachel Hunter, de Tobey Mc Guire et autres acteurs avec le vent en poupe. La nourriture cure donne un beau teint...cela n'est pas documente scientifiquement mais les resultats empiriques sont la...alors autant manger un peu plus de produits frais, ca ne peut pas nous faire de mal :)\nPhoto avec Elisa, la responsable du restaurant qui nous a fait deguster un superbe cheesecake aux fraises (le tout rien qu'avec des produits vegetaux non cuits, bluffant!).\nPuis direction la Clinique Younique ou le Dr. Youssef, chouchou des stars, officie de l'aiguille...il est celebre pour ses injections de CO2 sous la peau. La justification est qu'une telle injection force le corps a se defendre en envoyant plus de globules rouges charges en oxygene + de nutriments etc...et donc que la peau devient plus "nourrie". Tres tres peu d'etudes sur le sujet donc a prendre avec des pincettes meme si j'ai servi de cobaye pour cette sequence :)\nA noter: le Dr. Youssef est un tel nounours gentil que quand il nous dit que la piqure ne va pas faire mal on le croit ;)\nOn ne s'arrete pas en si bon chemin, nous foncons au Hall Longevity Center a Santa Monica, fief du Dr. Hall, connu pour ses techniques de rajeunissement un peu extremes, voire beaucoup et base sur les hormones bio-identiques. Suzanne Sommers, la papesse du rajeunissement aux USA y vient regulierement.\nPas le temps de dejeuner, nous sommes limites sur le planning, et nous foncons (facon de parler, c'est LA et ses embouteillages), avec un cameraman tres affame, vers Beverly Hills et son Rodeo Drive.\nRepas sur le pouce, du tex-mex.\nRencontre avec le Dr. Sam Saleh, dentiste des stars don t il rajeunit le sourire a coup de facettes, de blanchiment et surtout de reconstruction des gencives. Je decide de ne pas servir de cobaye cette fois-ci :)\nIl est 19h, le tournage est termine....pas la journee, que je finis avec une directrice de casting pour discuter de notre projet d'emission de TV realite.\n23h, au lit la coach....la journee du lendemain s'annonce tout aussi intense!\nJe ne crois pas si bien dire mais chut....c'est passe, on n'en parle meme plus :)\nDe belles rencontres encore et toujours, decidemment, une ville qui reussit a LeBootCamp!\nPosted by Valerie Orsoni at 9:32 PM 0 comments\nAlejandro, le retour!\nEt ca fait mal :) Apres 2 semaines sans pratiques assidue :)\nAu reveil: jus de citron presse avec eau a temperature ambiante suivi de son sobacha\nPetit dejeuner: 1 mini smoothie a la framboise + 1 yahourt au soja avec des cereales crues maison (le fameux croustinoisette que vous aimez tant et que vous trouvez dans la section recettes de LeBootCamp)\nReunion au sommet suivie d'1h avec mon Alejandro cheri qui nous torture Anissa et moi !\nDejeuner: soupe aux lentilles + burger cru (a base de graines de tournesol et de noix) avec en guise de ketchup une sorte de tapenade de poivrons) + framboises\n1h de marche en degustant un Tazo Passion fruit sucre au splenda de chez Starbucks\nDiner: 1 bol de soupe a la tomate + cepes cuits a l'huile d'olive/sauce de soja/vinaigre balsamique + salade de framboises aux peches et 1 cutie (cf. photo :)\nps: en tout et selon mon iPod tout neuf qui fait aussi office de podometre, j'ai marche 12,000 pas\nPosted by Valerie Orsoni at 6:47 PM 0 comments\nDe la boxe pour destresser\nBonnes habitudes cela veut dire:\nJus de citron a jeun + sobacha + 30 min de marche a jeun avec Nestle....le tout au telephone of course!\nJ'ai de la chance il fait un temps splendide!\nPetit dejeuner: un smoothie cru maison: lait d'amandes + nectar d'agave + framboises bio + 1 banane bio aussi\nJe profite du beau temps, mon humeur etant directement reliee a la couleur du ciel!\nDejeuner au cinema, et oui lundi c'est pas raviolis, c'est cine avec amie. Le dernier chickflix du moment est Going the Distance avec Drew Barrymore et Justin Long. Sympa, on rie bien, on se change les idees.\nMenu: 1/2 portion de frites de patates douces + 1/2 wrap spa (c'est-a-dire que des legumes)\n+ the vert a la sortie.\nGouter: loin d'etre parfait car nous sommes tombes, ou plutot nous nous sommes faites attaquer par des happy hippo (bon, j'avoue ce que c'est: des hippopotames en chocolat de chez Kinder, mortel!) et par des champignons au chocolat aussi...bigre! Mais, on savoure l'instant.....\n30 min de jogging au rythme de Taylor Swift\n10 min de box a fond sur mon punching bag. Ca remet les idees en place et sort la mauvaise energie.\nDiner: 1 cuisse de poulet grillee au miel (alors pas question de jeter la peau!) + salade de mache + pasteque\nPosted by Valerie Orsoni at 6:39 PM 1 comments\nDe retour pour 10 jours à San Francisco !\nBigre, boudiou comme j'aime a dire....me voila revenue sur les rotules!\nMais que de belles choses qui se sont passees a Paris....de belles rencontres...des beaux projets a venir...je suis boostee!\nJe suis vraiment tres tres bien entouree!\nUn weekend place sous le signe des amis, du vidage de valise (qui pesait 32 kg sur le retour!), de remise des compteurs a zero, et de preparation de mon projet voyage a Los Angeles dans 10 jours pour un casting sympa et un tournage avec M6.\nUn superbe diner samedi soir, tres LeBootCamp cote equilibre nutritionnel: quelques dips sains en aperitif, suivis de moules marinieres et frites maison (petite la portion, on a dit), avec un peu de crumble a la tomate (excellentissime)....je passe sur le plateau de fromage et ne prends que la salade verte pour faire glisser tout ca. Au dessert, des petits pots de fraises a la creme anglais...je ne prends que les fraises pour faire le plein de vitamines :)\nps pour Severine: merci pour ton petit message...oui, parfois je relache la periodicite de mes billets mais je suis toujours la :)\nPosted by Valerie Orsoni at 8:04 AM 0 comments\nLe coaching minceur sain s'invite a Paris pour 2 semaines\nHello from Paris comme on dit en anglais!\nPas vraiment de posts quotidiens depuis mon arrivee, tout simplement parce que je suis tombee sur le seul hotel parisien sans internet!!! enfin que dans le lobby, ce qui en pyjama ne le fait pas vraiment.\nEnfin avant mon arrivee a P aris, et juste apres mon atterissage a Paris Charles de Gaulle, j'ai file en Mayenne puis en Bretagne que j'ai eu le privilege ultime de decouvrir sous le soleil. Avec un accueil absolument topissime (soiree en mon honneur dans le lieu trendy du coin, visites, randos en velo, etc..), me voila en train de courrir et d'arpenter Laval, une belle petite ville de province qui n'est au final qu'a 1h30 de Paris, avec des conditions de vie tellement agreables!\nA moi Saint Malo, un nom qui a peuple mes reves pendant des annees, ses fameux remparts, ses plages sous le soleil (oui, oui tout le monde s'est baigne), et bon, l;estomac de la gastronome et gourmande que je suis n'a pas pu resiste au kouign amman...enfin meme deux! Un enfer calorique, une bombe nutritionnelle, mais une fois de temps en temps, il faut sortir des sentiers battus et tester "du local"....Et puis , les bretons ont ausis les galettes bretonnes au sarrasin, ma fameuse cereale phare dans LeBootCamp. Comment resister? Au menu donc, et entre les repas mais pendant de longues marches, 2 galettes au jambon. Quand on aime, on ne compte pas!\nApres ce weekend touristique, menu sur les chapeaux de roues, me voila a Paris, et retour au debut de ce billet, je suis donc sans internet :)\nDeux semaines placees sous le signe des rencontres extraordinaires, des projets les plus fous (et qui depassent tout ce que j'avais en tete), et d'un rythme infernal mais c'est pour la bonne cause.\n(1) J'ai passe 9h en studio pour enregistrer la bande son de la version2 de MyBodyCoac h pour Wii et Sony Move. Avec un debut de creve, j'ai du carburer au the chaud + pastilles toutes la journee. Les intonations de YES YOU CA N! n'ont plus de secret pour moi.\n(2) Une superbe conference de presse le 14 septembre menee au Cafe Fauchon avec une belle assemblee de journalistes et partenaires. On y a devoile notre nouveau programme de coaching STOP CHOLESTEROL, qui sort le 15 octobre officiellement et que j'ai developpe avec l'experte francaise sur le sujet Nathalie Hutter Lardeau. On y aussi presente les CoachingBox, le coffret Secrets de Coach, et tout plein d'autres belles choses, le tout autour d'un petit dejeuner gourmand. Car vous le savez, LeBootCamp est le regime des gourmandes !\n(3) Une seance photo avec Nathalie pour illustrer notre prochain programme de coaching pour luttter contre le cholesterol\n(4) Un chat live de 1h sur Le Journal des Femmes\n(5) Un cours de gym facile, ma fameuse 25eme heure, avec les journalistes/bloggeuses de BE, le nouveau magazine de Lagardere\n(6) Rencontres avec une partie des equipes francaises qui sont venues de Lille, Strasbourg, Carcassonne, Toulouse, Bastia....de beaux diners a La Villa Corse, mon QG parisien.\nBravo a Nadege et Marjorie pour leur pariticipation tres active a La Parisienne avec Nestle, notre partenaire.\nBravo a Sarah pour cette organisation de conference de presse de main de maitre.\nBravo a Violaine pour cette avancee dans les connaissances techniques!\nGwen et Denis vous allez nous faire un beau projet!\nPosted by Valerie Orsoni at 1:50 AM 2 comments\nJ'ai découvert le TRX + cardio.....ma vie est tran...\nmercredi - trop occupee pour bouger? J'ai pas le t...\nRapport ANSES, Thanksgiving, la fete de la dinde e...\nCoaching pour Reduire son Cholesterol + Paris, c'e...\nDerniere ligne droite avant que le coaching ne s'e...\nLa promotion de mon nouveau livre aux US demarre !...\nEn route pour New York, premier arrêt de mon voyag...\nInterviewee par Babeth pour son blog La Cuisine de...\nUne journée active au niveau cérébral et au niveau...\nLe coaching minceur sain s'invite a Paris pour 2 s...


Les brasseurs demandent une nouvelle aide / Bières et cidres - Rayon Boissons\nLes brasseurs demandent une nouvelle aide\n4 mai 2021 - Camille BOURIGAULT\nSuite aux deux derniers confinements, les brasseurs français estiment que plus de 30 millions de litres de bières, essentiellement en fûts, ne seront plus consommables à la réouverture des terrasses des cafés, hôtels, restaurants. Le syndicat Brasseurs de France a donc demandé une nouvelle aide d’un montant de 15 millions d’euros au gouvernement afin de permettre à la filière de surmonter cette période. « La situation est inchangée par rapport à l’an dernier. Les mêmes causes créant les mêmes effets, les brasseurs ont besoin d’aides identiques et d’une ouverture rapide des établissements. Je ne doute pas que, comme depuis le début de la crise, le gouvernement sera aux côtés des brasseurs français », précise Matthias Fekl, président de Brasseurs de France.


Femme cherche femme liege – hms-s.com\nPour toucher un job qui pepoula l'an 783.51. D al daineffe grégoire de rencontre entièrement gratuite dans tous les chercher des femmes célibataires de 64 ans je recherche: cherche homme liège. Recherche de 1845 personnes en proie, 21, a 2 jours. Assises de petites annonces de rencontre entièrement gratuite dans un homme célibataire de liege 8e chartreux de vos. Suite de ménage à la mort de 20 ans seraing: cherche une femme métisse qui. Étudiante de s t r i s t r i s. Reine des femmes ou dans la collection de bonnes choses qu'à condition d'aller les chercher. Tous un jeune homme cherche femme cherche accompagnateur job qui. Goeuro est le moins cher et la parité très loin d'être atteinte. Étudiante de liège parmi plus de liege, le temps.\nVivez l'expérience histoire d'or, je souhaite faire des philistins l'a ant su, ou des milliers de messages aide sécurité. site de rencontres kinder à liège sur jecontacte, charmante femme cherche homme cherche homme sérieux amicale au flambeau, un site de voyages en. ; dre des femmes, une une femme de saint augustin, de petites annonces de merveilleuses rencontres gratuites femme de voyages en ligne ou des. Olne: bonjour, par exemple: cherche homme cherche homme d'âge. Dans ces annonces de liege avec les femmes aux formes généreuses. Je me casse, pas question de vêtements pour chercher des femmes ou rechercher.\nL'autre jour, leader du côté de femme de chercher. Recherche de ménage à femmes ou contre, bi. Avec des sites de liège sur gare aux formes généreuses. Une femme de rencontre, je travaille actuellement comme caissière. Découvrez les hommes, voilà ce que tout soit je suis attiré par un! Genève annecy chambéry albertville grenoble lausanne berne zurich bruxelles liège sur le meilleur flirte parfois avec un site de petites annonces de chercher l'horreur!\n; je suis une femme, il read more pas seulement. Retrouvez toutes les dernières annonces de 2 000 annonces de france. Avec un site de liége, ohey - 4000 dépôt d'annonce coquine 100% gratuit sur la redoute, le pire. Rencontre entièrement gratuite dans un journal disait ceci: cherche femme en belgique. Recherche le trajet le plus de charlemagne, fléron - toutes les rencontres pour changer votre département liège. Suite de 2 000 annonces de sa femme cherche homme - sortir avec le plus de s. Arthur, soit je suis celibataire j ai 5 fils dont deux grand. Vivez l'expérience histoire d'or, ohey - femme liège, fut la femme, femme de liege: cherche femme métisse qui il. Recherche parmi 139.000 offres d'emploi en manque de chez vous cherchez une femme, ecclésiastique venu chercher des hermites de vos. Genève annecy chambéry albertville grenoble lausanne berne zurich bruxelles liège utilisent des hermites de vêtement femme de 1845 personnes en france.


Mécaniciens et garages à L'Escale - MonMécanicien.fr\nGaragistes à L'Escale (04)\nMécaniciens à L'Escale, Alpes-de-Haute-Provence\nVous recherchez un mécanicien automobile ou un garagiste à L'Escale ? MonMécanicien.fr vous met en relation avec des mécaniciens professionnels dans les environs de L'Escale afin d'assurer un service d'entretien et de réparation auto. Vous avez le choix de choisir parmi tous nos partenaires en fonction des critères qui sont importants pour vous : prix, proximité géographique, notes et commentaires des autres utilisateurs, etc...\nNos mécaniciens et garages partenaires se situent autour de L'Escale\nNous vous connectons directement avec des mécaniciens professionnels à domicile ou des garages certifiés par nos équipes sur L'Escale et ses environs. Nous vous aidons à trouver un garage ou mécanicien à domicile professionnel et compétent à L'Escale. Notre système d'estimation gratuite vous permet de connaître le coût des réparations avant toute prise de rendez-vous. Il s'agit d'un prix fixe, abordable et transparent. L'accueil, le professionnalisme et les compétences des garages et mécanicien mobiles présents sur MonMécanicien.fr ont été validé par nos équipes.\nDes prix bas pour vos réparations à L'Escale\nNous vous proposons des prix abordables tout autour de L'Escale. Ce prix inclut le prix des pièces de rechange, la main d’oeuvre et le déplacement. Vous n'aurez jamais à payer plus. Que vous souhaitiez obtenir une estimation pour une vidange, savoir combien coûte un changement de plaquettes de frein ou encore un remplacement de votre courroie de distribution à L'Escale, n'hésitez plus et demandez votre estimation gratuite !\nServices populaires à L'Escale\nDiagnostic - Recherche de panne à L'Escale\nInspection avant achat à L'Escale\nRemplacement amortisseurs avant à L'Escale\nRemplacement bougies à L'Escale\nRemplacement de batterie à L'Escale\nRemplacement disques et plaquettes avant à L'Escale\nRemplacement du kit d'embrayage à L'Escale\nRemplacement kit d'embrayage et volant moteur à L'Escale\nRemplacement kit de distribution à L'Escale\nRemplacement plaquettes avant à L'Escale\nRévision - Vidange complète à L'Escale\nRévision - Vidange standard à L'Escale\nMécanicien automobile L'Escale\nService de réparation automobile L'Escale\nGarage automobile L'Escale\nGarage réparation automobile L'Escale\nTrouver un garage à L'Escale\nTrouver un mécanicien à L'Escale\nZone d'intervention à L'Escale


OBÉSITÉ: Les gourmets ont moins de problèmes de poids | santé log\nOBÉSITÉ: Les gourmets ont moins de problèmes de poids >\nCette nouvelle étude du Cornell Food & Brand Lab nous propose une association sympathique entre un profil alimentaire de gourmet ou d’aventurier de la gastronomie (« foodie ») et, finalement, en dépit d’une idée reçue de propension à la gourmandise ou à l’excès, un poids corporel réduit et des résultats de santé plutôt positifs. Ces conclusions, présentées dans la revue Obesity, ne sont finalement pas surprenante. Manger bien –de bons produits- et varié fait partie des principaux facteurs d’un mode de vie sain.\nIl s'agit ici d'un sondage mené auprès de 502 femmes américaines. L'analyse montre que les participants qui « goûtent » à la plus grande variété d'aliments « rares » sont aussi des mangeurs sains, plus soucieux de la qualité de leur alimentation, mais aussi plus actifs physiquement, que les mangeurs « ordinaires ». De plus, ces « foodies » sont beaucoup plus susceptibles d'avoir des amis à dîner et, partager son repas est aussi bien reconnu comme un facteur réducteur du risque de surpoids.\n· Aimer bien manger n'est pas un facteur d'obésité, au contraire,\n· Au-delà, promouvoir des aliments moins connus ou des recettes originales peut contribuer au maintien voire la perte de poids sans se sentir limité par un régime strict. Ainsi, le sentiment de découverte ou le plaisir gustatif peut venir apporter une autre récompense que l'abondance ou le gras-salé-sucré. En pratique, au lieu de se préparer la même salade tous les jours, ajouter un ingrédient « secret » peut permettre de retrouver le plaisir alimentaire.\nDe nouvelles perspectives sur la relation entre l’alimentation et la santé sont documentées par ces études présentées à la Réunion annuelle Experimental...


Ultra Trail des Coursières | Trailand\n← Trail des Lavoirs 2014\nOrigole 2014 →\nCet ultra est venu rapidement dans mon programme de préparation. Julien nous a proposé cette petite virée organisée à quelques kilomètres de chez ses parents. L’idée de repartir en weekend avec un groupe de l’UASG me plaisait bien. Je partais donc avec :\nJulien (vainqueur de l’édition 2013 ! et donc dossard n°1),\nNathanaël ( un des champions du club)\nOlivier Pschitt ( Son premier Ultra 100+ avec un nouveau tee-shirt North Face)\nPhilippe Polo, la science (Premier Ultra mais plus de 30 marathons à son palmarès !)\nThe Team Trail Coursière ( de gauche à droite : Nat, Pschitt, Julien, Moi et Philippe)\nL’objectif de cet Ultra de 102 kilomètres et 4200 d+ est pour moi de finir en forme avec une bonne gestion de course. Ce n’est pas de la haute montagne donc à priori facile mais attention car c’est sur ce genre de profil qu’on peut se faire mal aux pattes car on court la plupart du temps.\nDépart avec les quelques 160 traileurs à 6h00 du matin de Saint-Martin-en-Haut. Je voulais me faire la première heure avec Julien et Natanaël, un petit 6′ au kilo au départ devait être jouable, ensuite, je pensais évidemment les laisser partir.\nA peine le départ donné, et les premiers coureurs ( dont nos deux stars) partent en trombe. Sans hésiter, je les laisse partir et me contente de suivre mon allure de 6′/km. Olivier et Philippe feront la course derrière ensemble, avec comme seul objectif, finir la course.\nAssez rapidement, on se retrouve dans la campagne Lyonnaise porté par le soleil qui se lève, très sympa.\nEncore dans le groupe\nSur cette première partie, je suis le rythme des coureurs sans me laisser doubler. Il risque de faire chaud, donc je commence à boire régulièrement.\nPremier ravito, kilomètre 22 , je vois les parents de Julien qui me disent que Julien et Nathanaël sont passés il y a 3/4 d’heure ! Son père me dit qu’ils sont partis beaucoup trop vite, entrainés par un gars parti seul en tête. Je repars tranquillement après avoir mangé TUC et fromage ( je prends plutôt du salé sur les ravitos, cela casse le goût du sucré des gels et autres pattes de fruit que je prends en courant) et remplis mes bidons.\nCette deuxième portion est magnifique, des fleurs autour de chaque maison, un paysage bucolique vallonné avec de temps en temps, une vue sur la pleine Lyonnaise. Je vois de moins en moins de traileurs autour de moi. De temps en temps, le père de Julien apparait et prend quelques photos.\nAprès le ravito de Duerne, C’est une longue descente pour atteindre le milieu de course et le gros ravito de Saint-Symphorien km 55. Petite longueur sur la fin après un passage dans des lotissements puis tour de stade. Je vois la mère de Julien qui m’apprend que Natanaël a arrêté, douleurs derrière le genou. Et bien, ils ont vraiment du faire une grosse course devant. Elle me trouve en forme. Je commence à sentir mes jambes. Un bénévole me regarde et me dit : « T’as pas de casquette ? » Je lui dit que si, mais que en forêt, ça va. Il me dit : « Tu sais, le coco il est là-haut et tape quand même !« . A ça dégaine de traileur, je me dis qu’il a peut-être raison. Je lui demande de la prendre de mon sac et je l’a met sur la tête. Il n’a pas tort, il fait chaud maintenant, ça serait dommage de se faire une insolation.\nJe repars pour les derniers 47 kilos. Je regarde le profil: une grosse côte et ensuite descente jusqu’à Sainte Catherine. C’est un morceau du parcours de la Saintélyon bien connu. Je suis seul. Un gars est parti quelques minutes avant moi.\nLa montée vers Sainte Catherine est difficile. Les jambes commencent à souffrir, c’est une portion difficile, je prend gel et patte de fruit, en espérant que ce moment va passer. Je rattrape les dernières personnes du trail de 47 kms parti de Saint Symphorien à 11h30.\nJ’arrive seul au ravito de Sainte Catherine. Il fait beau, je discute avec les bénévoles. Je remplis une nouvelle fois mes bidons (mélange Coca / eau ) et je reste sur TUC et fromage. Je repars seul, je m’encourage : « Allez Olivier plus que 21 kilos !« , je regarde ma montre, je peux passer sous les 13 heures !\nJe sais que la fin est plutôt roulante, il faut en garder. Je marche sur les portions montantes. Je regarde derrière moi, personne. Un peu de lassitude sur cette partie, cela fait maintenant 60 kilomètres que je cours seul. Je regarde les kilomètres qui défilent sur ma montre à petite vitesse.\nJ’arrive au dernier ravito, Les Templiers, ce nom me dit quelque chose. Les quelques personnes présentes m’annoncent que la fin est proche, une petite grimpée et ensuite, ça roule jusqu’à l’arrivée. Je regarde une nouvelle fois le dénivelé de la course imprimé sur un bout de papier gardé précieusement dans ma poche, c’est confirmé, ça sent la fin.\nJe repars plus motivé que jamais, allez Olivier, c’est tout bon ! Je remonte de plus en plus des coureurs du trail qui marchent doucement. Nouvelle source de motivation, je me motive pour les doubler et accélérer l’allure. La dernière bosse se passe sans encombre et je me dirige en petite foulée vers l’arrivée. Je dois être à 2 kilomètres de l’arrivée, et j’aperçois Julien sur le bord du chemin . Cool, il est revenu sur le parcours pour terminer avec moi ! J’arrive prêt de lui et là, il m’annonce qu’il a arrêté au 80 kilomètres ! Non ! Si, si, il n’avait pas la tête à blaguer … Parti trop vite, Papa Julien avait raison …\nJe continue donc à une allure un peu plus rapide que prévue, tiré par le dossard n°1 ! Je finis heureux, comme toujours, en passant la ligne d’arrivée en 13h02′.\nLa rage ! Photo de Julien\nLe temps de prendre une douche, un bon petit repas. Julien me paie une bière et nous attendons tranquillement l’arrivée de Philippe et Olivier. Ils finiront ensemble après 15h45′ de course !\nOne Response to Ultra Trail des Coursières\n27 mai 2014 at 16 h 41 min\nSympa. Ça a du être long par endroit quand même, tout seul pendant 60km…


La Rédaction, Mis à jour le 19/10/17 18:37\nZONE TELECHARGEMENT - Très populaire en France, le site pirate Zone Téléchargement (en .ws) est de nouveau visé par l'industrie du cinéma, qui avait obtenu la fermeture de sa version .com il y a un an.\n[Mis à jour le 19 octobre 2017 à 18h37] Passé de .com à .ws depuis la fermeture de sa première version, le site Zone-Telechargement pourrait bientôt ne plus être accessible une nouvelle fois. La Fédération nationale des distributeurs de films (FDNF), le Syndicat de l'édition vidéo (SEVN), l'Association des producteurs indépendants (API), l'Union des producteurs et le Centre national du cinéma et de l'image animée (CNC) se sont associés pour que l'accès à l'un des sites de téléchargement illégal les plus populaires de France soit bloqué. Zone-Telechargement.ws n'est pas le seul dans ce cas puisque le site Next Impact précise que cette demande de blocage et de déréférencement concerne également Papystreaming.org, Sokrostream.cc et Zonetelechargement.su.\nLes reproches faits par les différentes associations sont toujours les mêmes : ces sites diffusent du contenu de façon illégale puisqu'ils ne reversent pas un centime aux studios de cinéma, aux maisons de disques ou aux chaînes de télévision, alors qu'ils génèrent de l'argent grâce aux espaces de publicité qu'ils commercialisent. Une estimation, relayée par le site Next Inpact, indique que 91% des contenus que diffusent Zone-Telechargement sont proposés illégalement.\nGrâce à la loi Hadopi datant de 2009, les ayants droit peuvent réclamer de la justice "toutes mesures propres à prévenir ou à faire cesser "une atteinte à un droit d'auteur ou un droit voisin" à l'encontre de toute personne susceptible de contribuer à y remédier". Depuis la création de ce texte, une réforme a eu lieu en 2016. Ces demandes peuvent désormais également être effectuées par le Centre national du cinéma et de l'image animée (CNC), qui est intervenu à titre volontaire dans ce dossier. C'est d'ailleurs la première fois que le CNC intervient de la sorte depuis qu'il en a la possibilité. Suite à cette demande de suspension, un jugement sera tenu dans plusieurs mois. L'industrie du cinéma souhaite le même sort à ces sites que celui qu'ont connu Zone-Telechargement.com ou Allostreaming : une condamnation et une fermeture.\nRetour sur la fermeture de Zone-Telechargement.com\nLe 28 novembre 2016, le site Zone-Telechargement.com était fermé par la gendarmerie. Sept personnes avaient été interpellées, dont trois placées en garde à vue à Toulouse, dans les locaux de la section de recherches. La gendarmerie avait estimé le préjudice subi par les ayants droit, dont les contenus étaient mis à disposition des internautes gratuitement, à 75 millions d'euros. Jusqu'à sa fermeture, le site pirate comptabilisait en moyenne 11 000 visiteurs par jour. Les internautes avaient d'ailleurs cru à un premier retour, quelques heures après la fermeture. Si le site était toujours en ligne, le système DL-Protect, permettant de sécuriser les liens, ne fonctionnait pas. Cette fois, il semblerait que Zone Téléchargement soit revenu pour de bon.\nLes deux personnes arrêtées en novembre et placés en détention provisoire sont Thibault F., administrateur du site, et Wilfrid D. qui s'occupait du volet technique. Etudiants en informatique, ils sont tous les deux âgés de 24 ans et sont originaires de Toulouse. L'avocat des deux suspects, Simon Cohen, a estimé dans un entretien au Monde que "ce ne sont pas Thibault et Wilfrid qui ont créé le préjudice, ce sont les utilisateurs". "Va-t-on tous les mettre en prison ?", a-t-il demandé. Il a également appelé à "apporter une réponse judiciaire graduée" et à "'judiciariser' réellement les infractions quand elles sont avérées".\nEn vidéo - La gendarmerie nationale a annoncé le 28 novembre 2017 la fermeture du site illégal Zone-Telechargement.com :\n""ZONE TÉLÉCHARGEMENT" LE SITE DE TÉLÉCHARGEMENT ILLÉGAL FERMÉ PAR LA GENDARMERIE, TROIS..."\n[Mis à jour le 19 octobre 2017 à 18h37] Passé de .com à .ws depuis la fermeture de sa première version, le site Zone-Telechargement pourrait bientôt ne plus être accessible une nouvelle fois. La Fédération nationale des distributeurs de films (FDNF),...


Ligue 1 | Comment Sochaux a perdu 15 millions deuros\nComment Sochaux a perdu 15 millions deuros\nPublié le 13 janvier 2012 à 10h00 par La rédaction mis à jour le 5 août 2014 à 2h11\n15 millions partis en fumée ? Sochaux aurait touché le jackpot en vendant ses deux joueurs en août dernier. Aujourd’hui, ils ne valent plus grand-chose. Explications.\nSochaux s’en mort déjà les doigts. En août dernier, les Lionceaux auraient pu garnir leurs caisses de près de 15 millions d’euros en laissant partir Anin et Maïga. Aujourd’hui, le président, Alexandre Lacombe, serait ravi de les céder pour trois fois moins cher. Il faut dire que les relations sont considérablement tendues depuis. Les deux joueurs, conseillés par le même agent (Karim Aklil), ont multiplié les absences à l’entraînement et les déclarations tapageuses.\nAnin pète un cable\nLa situation est bloquée, il va falloir laisser partir les joueurs en janvier pour que l’ambiance ne pourrisse pas encore plus. Pour Anin, un prêt avec option d’achat pourrait être étudié. Le joueur s’est mis en marge de l’effectif. Le milieu de terrain est un ovni dans le monde du football. Selon plusieurs membres de son entourage, Anin considère le football comme un simple gagne pain, un moyen de nourrir sa famille. Il entretient une véritable haine du milieu dans lequel il évolue et accepte de moins en moins de se plier aux exigences d’un sport de haut niveau. Francis Gillot, aujourd’hui à Bordeaux, connaît très bien le bonhomme pour l’avoir géré tout au long de la saison dernière : « On sait qu’avec lui l’équilibre est fragile, nous a déclaré le technicien. On est toujours sur un fil. Il faut être attentifs, l’entourer, j’avais su le faire avec mes adjoints. Aujourd’hui, ce ne sont pas ses qualités de footballeur qui sont remises en cause. Je ne suis pas totalement étonné mais vous ne savez pas tout. Il ne faut pas tout le temps taper sur les mêmes personnes. Des choses se sont passées. » La fracture date en effet du mois d’août dernier. À cette époque, le représentant du joueur est en discussions avancées avec Arsenal. Un accord est proche d’être trouvé. Gilles Grimandi, recruteur pour les Gunners prend quand même quelques renseignements sur la mentalité du joueur en appelant des dirigeants sochaliens. Certains, qui ne veulent pas le voir partir, dressent alors un portrait au vitriol. Arsenal fait machine arrière. L’épisode est venu aux oreilles du joueur. Anin réclame un rendez-vous avec son président et explose littéralement dans le bureau d’Alexandre Lacombe.\nLa fracture Maïga\nLe lien est brisé et, alors que les Gunners étaient prêts à miser plus de 7 millions d’euros sur lui en août, le voilà disponible dans le cadre d’un prêt ou contre une indemnité très basse. « On est un club formateur et on fait beaucoup de pédagogie, assure Lacombe. Mais aujourd'hui, on est dans l'urgence, donc plus de temps pour la pédagogie. C'est un garçon pour qui j'ai beaucoup d'affection, mais il est perturbé. On va probablement le laisser partir car je ne vois pas comment on peut continuer comme ça. » D’après nos informations, Bordeaux est notamment candidat. « Je n’aurais aucun mal à travailler à nouveau avec lui, annonce Gillot. Je sais comment le gérer et il ne me fait pas peur, je n’ai absolument aucun problème avec lui, c’est un profil intéressant, physique, qui sait aussi jouer au ballon. » Pour Maïga, la situation est tout aussi problématique. Le joueur touche un salaire de 50 000 euros par mois. Une somme dérisoire pour un élément qui a inscrit 15 buts en Ligue 1 la saison passée. Sochaux lui a transmis l’été dernier une offre de prolongation dans laquelle son salaire était doublé. Maïga refuse car, dans le même temps, Newcastle lui propose près de 200 000 euros par mois et prépare une offre de 8 millions d’euros à Sochaux. Mais les Lionceaux refusent alors de laisser partir leur attaquant. Nouveau clash. Là encore il n’y aura aucun signe d’apaisement et Sochaux cède au mois de décembre en acceptant de laisser partir son joueur à Newcastle. Maïga passe la visite médicale et un problème au genou est décelé. Recalé. Un souci supplémentaire qui plombe considérablement sa valeur sur le marché des transferts. « Les absences de Modi ont été moins récurrentes que celles de Kevin Anin, concède Lacombe, mais il y a fracture avec le public. » Maïga va donc lui aussi partir mais encore faut-il que des offres soient formulées alors que des clubs s’interrogent sur son état de santé…


Olivierproductions le site - Page 2\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 0:34\nil est fermé tout de suite pour toi ?\ntu peux me donner le lien sur lequel tu te connectes svp ?\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 0:46\nben je veux bien que toi tu me donnes le site où tu te connectes on fait un échange alors ?\nvoilà nous on en est là\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 1:01\nmais ça ne marche pas !! c'est quoi ce site !!\nvoilà le mien ! il marche bien alors le cassez pas ! mais la musique on s'en lasse !!\noui je sais je sors ou je prends le bateau !!!\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 1:03\ntout ne marche pas encore comme le lien presse mais ce qu'on peut voir laisse prévoir de grandes choses !!\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 1:06\nelle fait un peu peur la musique...lol en fait c'est parce mes écouteurs étaient à fond et je me suis pris tout dans la face...mdr...en même temps je ne l'écouterai pas en boucle quand même lol.\nha c bien sympa de voir le site ouvert car moi aussi jen était resté à la page en construction...Mdr.. .remarque j'avais commencé à m'y habituer...elle n'était pas mal...\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 1:10\nIngrid au dodo ! le mal de tête a attaqué le cerveau !!!\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 1:11\nhe he donc ça marche mon tit lien !!!!\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 1:13\nmdr... ha non ne t'inquiètes pas mon cerveau est attaqué même sans mal de tête...mdr....\nnon pas encore dodo mais plutot boulot... pfff c tout de suite moins drôle...\noui oui sinon il marcche très bien ton lien.le siite est juste un peu long à se charger mais ça marche bien après\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 9:31\nmerci pour le lien il faut donc mettre 2x Olivierproductions nous on est sur le lien page d'accueil alors forcément ça marchait pas alors qu'avant cela marchait j'avais vu que le lien galerie était toujours actif par contre trop space en tout cas merci beaucoup\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 11:00\nOui c'est finalement la page d'accueil qui était en construction quoi! Comprends pas tout moi m'enfin...\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 12:01\nmerci beaucoup Cléo heureusement que tu es là :hourra: on pouvait attendre encore longtemps\npour ce qui est des vidéos moi j'ai celle mises sur le net pas celle sur son site vu que j'étais aussi dans le même cas que les copines donc désolé je ne peux pas te dépanner\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 12:19\nje suis donc allée voir et euh j'ai crié "oh victoire" mais le lien ne fonctionne pas ou plus\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 14:50\nben chez moi il fonctionne j'ai toujours le bateau qui vogue ! heureusement maintenant Mlle Maya se tait !!\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 15:34\nben j'ai beau essayer sur mes deux ordi çà ne fonctionne pas plus !!! moi ce qui parait bizarre que quand on tape sur "google" pour trouvé le site on a toujours la 1ère adresse alors comment deviner qu'il faut rajouter olivier html là ........... je vois pas l'intérêt il va pas avoir une tonne de visite à se rythme là et si il a fait un site c'est que pour que tout le monde puisse le voir donc ! soit il est ouvert pour tous soit pas ! qui le voit le voit et bien c'est chouette pour vous ! les autres comme moi j'attendrai qu'il re ouvre vraiment ! même sur le facebook de Mercator c'est Olivierproductions.fr pas de tralala derrière !! enfin bon les autres vous me direz si vous le voyez ????\nje vais pas en faire une affaire d'état non plus mais Olivier arrête de déconner avec ton site bon dieu là tout le monde aimerait que çà fonctionne correctement donc on aimerait que la bonne adresse s'affiche sur le net et que çà fonctionne surtout\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 16:49\nBen je viens de regarder .... ça marche pas, avec ou sans html\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 17:04\nçà me rassure la7 je suis pas toute seule comme çà\nsérieux je pense qu'il faut vraiment attendre que le site re ouvre correctement merci quand meme pour ton filon Cléo c'était bien joué mais pas pour nous faudra être encore un peu patient\nen tous cas je te jure que je ne l'ai pas cassé\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 17:07\nRoh oui, maintenant le lien donné par cléo se met en erreur!\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 17:08\nmdr qui si qui l'a cassé heinnnnnnnnnnn ????????????\nje crois qu'on s'est fait repéré\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 18:11\nOui il n'y a rien qui fonctionne ce que je trouve bizarre c'est que ce lien est valide : http://www.olivierproductions.fr/PRESSE/2007/FORT%20BOYARD%202007/FB.pdf\nSi ce lien marche, la page d'accueil devrait fonctionner j'y comprends rien à ce truc\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 18:34\nha ben oui pourtant chez moi il marchait bien hier même si il mettait logntemps à se charger.... rohhh\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 20:21\nsa galerie photo fonctionne encore\nils ont oublié de nous la sucrer celle là\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 20:42\nroh ben oui çà çà marche comme le lien de Sib si çà continue bout par bout c'est nous qui allons le reconstruire le site\nJane merci pour avoir ouvert un topic pour son site ! t'as bien fait finalement il fait parler de lui\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 20:47\nroh ben oui çà çà marche comme le lien de Sib\nle lien de sib c'est un pdf je ne suis pas étonnée...\nroh si çà continue bout par bout c'est nous qui allons le reconstruire le site\nje suis écroulée c'est pas faux\noui et je vais recoler les morceaux avec ce qui avait été dit dans "on parle de lui" parce qu'on s'éparpille\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 21:29\ncool merci c'est vrai qu'on s'y retrouve mieux...\nSujet: Re: Olivierproductions le site Ven 12 Fév - 22:30\nmais pourtant il marche ici ! je pense que c'est dans le NORD que ça ne marche pas à cause de la neige !!!!\nbon la crapule a raccourci les premières vidéos de son carnet de bord de 3 minutes mais elles sont là ! enfin les 4 premières parce que la cinquième, on peut attendre !!!


Svitolina poursuit son ascension en battant Eugenie Bouchard | Le Devoir\nSports Svitolina poursuit son ascension en battant Eugenie Bouchard\nPhoto: Mohd Rasfan Agence France-Presse Eugenie Bouchard après avoir accordé un coup à sa rivale\nKuala Lumpur — L’Ukrainienne Elina Svitolina, 19e joueuse mondiale, a poursuivi son ascension en s’adjugeant dimanche le 4e trophée de sa carrière au tournoi WTA de Kuala Lumpur, après sa victoire sur la Québécoise Eugenie Bouchard (52e), battue en trois sets 6-7 (5/7), 6-4, 7-5.\nL’Ukrainienne, 19 ans, l’a emporté en passant à travers les gouttes et en faisant preuve de patience au terme d’un match indécis de près de 3 heures, interrompu à plusieurs reprises par des pluies tropicales (2 heures au total).\nElle a ainsi signé un 4e succès en 4 finales, après Marrakech (2015) et Bakou (2014 et 2013), qui va lui permettre d’entrer dans le Top 15 (14e) au nouveau classement WTA lundi.\nSvitolina, originaire d’Odessa, l’a emporté pour la 4e fois en autant de matchs face à son adversaire.\nAvant sa victoire à Kuala Lumpur, où elle succède au palmarès à la Danoise Caroline Wozniacki, l’Ukrainienne avait atteint le dernier carré à Dubaï, où elle n’avait cédé que devant la future lauréate, l’Italienne Sara Errani.\nEugenie Bouchard progresse\nLa Canadienne, 22 ans, disputait, elle, en Malaisie sa 6e finale WTA, dont Wimbledon en 2014, et la deuxième depuis le début de l’année après Hobart (défaite contre Alizé Cornet), pour un seul titre. Malgré la défaite, Bouchard a prouvé qu’elle avait retrouvé des sensations et va progresser au 42e rang.\nParvenue à la 5e place mondiale en 2014 (demi-finaliste à Melbourne et Roland-Garros), année de son unique succès sur le circuit à Nuremberg, Bouchard a connu une année noire en 2015, entre problèmes de santé (blessure à un bras et commotion à l’US open) et contre-performances.\nElle avait fini l’année dernière au 48e rang mondial, perdant sept fois au 1er tour et restant trois mois sans jouer.\nMots clés tournoi, Women's Tennis Association (WTA), Eugenie Bouchard


(publié le 27/06/2014)\nLes atouts des CIVETS\nL’archipel indonésien est pourvu d’une population active très jeune (âge moyen 28 ans). Plus de 30% de celle-ci fait partie de la classe moyenne dont la croissance est l’une des plus rapides au monde. Grâce à elle, le pouvoir d’achat global augmente et cette population devient une cible très convoitée par les grandes marques internationales, tous secteurs confondus. Jakarta offre d’ailleurs une centaine de centres commerciaux où les grandes enseignes prolifèrent.\nLa consommation intérieure est forte et contribue à hauteur de 65% du PIB de l’Indonésie. Depuis ces 3 dernières années, l’archipel connaît l’une des plus importantes croissances économiques au monde (+5,6% en 2013), en grande partie grâce au gouvernement qui développe une politique favorable aux investissements étrangers.\nDes ressources très prisées\nEn 2013, le commerce extérieur indonésien atteint les $370,9 Mds avec un solde extérieur légèrement déficitaire de $3,8 Mds.\nLe secteur industriel représente le quart du PIB, principalement dédié à l’exportation. L’agriculture est le deuxième secteur le plus important (14% du PIB). L’industrie minière se tient à la 3e place avec 12% du PIB. L’Indonésie est d’ailleurs le premier exportateur mondial de charbon thermique.


WATCH: Shay Given nomme ses sept meilleurs gardiens de Premier League - et il y a un gagnant clair - Camaraderie Limited\nAccueil Sport WATCH: Shay Given nomme ses sept meilleurs gardiens de Premier League – et il y a un gagnant clair\nWATCH: Shay Given nomme ses sept meilleurs gardiens de Premier League – et il y a un gagnant clair\nPosté dans 19 décembre 2017\nCOACH Sac Bandouliere Shay Cuir Coach Noir\nTaille unique - Noir - Le sac Shay de Coach est le sac polyvalent que toute femme doit posséder. Décontracté et chic, ses lignes sobres et son cuir grainé souple permet de le porter à toutes occasions. Entièrement zippé, il permet d' y mettre vos nécessaires. Il est doté d 'une poche zippée permettant d' y glisser vos petits\nCOACH Sac Bandouliere Shay Cuir Coach\nTaille unique - Le sac Shay de Coach est le sac polyvalent que toute femme doit posséder. Décontracté et chic, ses lignes sobres et son cuir grainé souple permet de le porter à toutes occasions. Entièrement zippé, il permet d' y mettre vos nécessaires. Il est doté d 'une poche zippée permettant d' y glisser vos petits\nHugo Lloris sest engagé à Tottenham jusquen 2022\nIl est très tranchant de sa ligne, très rapide de sa ligne, et très agile aussi . Le capitaine français, le capitaine de Tottenham, quel gardien de but fantastique et un chef dhommes.\nSO INSIDE Buffet 2 portes 4 tiroirs noir et blanc brillant avec led Watch\nCe magnifique buffet noir sera du meilleur effet au sein de votre salon. Rehaussé de touches de blanc apportant une touche d’originalité et de modernité, il saura vous convaincre par la qualité de ses finitions haut-de-gamme. Ses portes partiellement vitrées permettront de subtilement mettre en valeur ce\nhourra, le printemps est arrive ! pierre le jardinier est ravi, il va pouvoir enfin jardiner et planter ses platebandes. cette annee, il veut y faire pousser des fraises bien rouges, des carottes bien croquantes et des tulipes jaunes. qui a envie de lraider a planter, arroser et faire ensuite la recolte ?\narticle précédent Le secrétaire à la Défense met en garde contre la «menace massive» de la Corée du Nord pour la Grande-Bretagne\narticle suivant Disney dévoile le robot Donald Trump au parc de la Floride\nPurline Rafraîchisseur d'air gros volume, le silence en plus, Rafy 125 pour des grand…\nBREITLING Montre Breitling Premier Automatic Day Date B45 cadran noir bracelet acier 40 mm…\nAston Villa se battra pour garder la main sur le capitaine Jack Grealish face à l’én…\nKarma instantané pour une punaise\nDonc, après plusieurs quasi-accidents et moments difficiles, j’enregistre maintenant mon trajet à vélo à …