ᐉ ÉleverLash en Pharmacie - [50% de Réduction] Prix - Avis Medical - forum\nComment fonctionne ÉleverLash ?\nComment commander ÉleverLash ?\nÀ quel prix ÉleverLash se est-il vendu ?\nLa composition de ÉleverLash\nÉleverLash est-il une arnaque ou pas ?\nRevue d’un médecin sur ÉleverLash\nLes femmes qui souhaitent avoir des cils épais et longs sont innombrables. Malheureusement, mère nature n’a pas toujours été généreuse avec toutes les femmes. C’est pourquoi elles doivent faire face à la réalité : beaucoup d’entre elles se retrouvent avec des cils clairsemés et facilement cassés. Cela est également dû à l’utilisation sauvage de mascara et de faux cils qui ne font qu’aggraver la situation. Les cils foncés et bien définis sont très importants car ils donnent aux yeux une grande profondeur et rendent les femmes plus séduisantes. Mais que faire si vous ne voulez pas rester comme ça, si vous ne voulez pas mettre d’extensions de cils comme l’esthéticienne, mais que vous aimeriez tout faire naturellement ? Ne vous inquiétez pas car une méthode existe c’est ÉleverLash. Il a été étudié dans les moindres détails afin d’offrir des résultats satisfaisants aux clientes qui décident de l’utiliser. Une fois essayé, il sera très difficile de s’en priver. Dans cet article, nous passerons en revue tout ce que vous devez savoir sur ce produit. Vous saurez notamment c’est quoi ÉleverLash, Comment prendre et combien de temps il dure, où trouver du ÉleverLash.\nÉleverLash est un conditionneur de cils innovant, spécialement conçu pour toutes les femmes qui ont des cils courts et se cassent facilement. Ce sérum pour cils, composé uniquement d’ingrédients naturels, est capable, en quelques semaines, d’épaissir vos cils en les rendant longs et très épais. ÉleverLash est un sérum qui est doté de nombreux avantages :\nIl est conçu et pensé pour allonger considérablement les cils ;\nIl travaille dans le renforcement des cils ;\nIl rend les cils plus éclatants ;\nIl augmente la densité et améliorer la structure des cils.[/wpsm_list]\nBeaucoup de femmes se demandent souvent comment épaissir leurs sourcils ou comment faire pousser leurs cils facilement et à bas prix. Les actifs du sérum de croissance des cils vont pénétrer en profondeur dans la fibre, la renforçant et la rendant plus souple et plus lumineuse grâce à un travail ciblé sur la structure.\nAprès application du produit juste au-dessus de la ligne des cils, les principes actifs pénètrent très rapidement dans les follicules pileux et leur action est quasi instantanée pour booster la pousse des cils. Ce produit nourrit et soigne efficacement la peau délicate du contour des yeux, ce qui accélère la croissance des cils et les rend plus résistants et moins sujets à la chute des cheveux et aux dommages mécaniques. En utilisant ÉleverLash, les effets seront spectaculaires et presque immédiats, ce qui distingue clairement ce sérum pour cils des autres préparations du genre. Unique en son genre, il est 100% naturel à base de tous les ingrédients issus de la nature. En même temps, il peut être utilisé sans prescription ni avis médical contrairement aux autres produits dont il faut une ordonnance pour les acheter.\nSi vous désirez acheter ÉleverLash original en France, Belgique, La Suisse, ne vous fiez pas aux sites de vente en ligne comme Amazon. Aucun contrôle n’y est effectué sur les produits vendus, vous risquerez de tomber sur une fraude ÉleverLash. Le lieu le mieux indiqué où l’acheter est le sitez officiel du fabricant. ÉleverLash ne peut pas être acheté dans une pharmacie, amazon- seulement sur le site officiel avec rabais de 50%. En commandant via ce canal, vous aurez l’assurance d’acheter l’original, donc un produit de qualité. En outre, ÉleverLash réel a reçu un certificat de sécurité et d’efficacité qui atteste que ses effets sont réels. Vous devez savoir que ce produit ne se vend pas en pharmacie, il est dont crucial de le commander sur un site recommandé.\nPour commander, pas besoin d’être un féru d’informatique d’informatique, le site est facile d’utilisation. Il vous suffit de suivre les étapes suivantes :\nVisitez le site officiel du fabricant à partir de votre pc, tablette ou mobile Android ;\nChoisissez parmi les packs disponibles ;\nRemplissez le formulaire de commande en y mentionnant vos informations personnelles. Il est à noter que la navigation est sécurisée, donc toutes vos données personnelles seront protégées ;\nChoisissez la méthode avec laquelle vous désirez régler la note. Vous avez le choix entre le paiement par carte bancaire, via un compte PayPal ou encore en payant directement à la livraison ;\nChoisissez le mode de livraison. Vous avez le choix entre la livraison à domicile ou alors vous pouvez aller récupérer votre colis dans un des points de collecte de votre ville. Il est à noter que ce processus est anonyme et sûr ;\nConfirmez votre commande en cochant les termes et conditions ;\nCliquez sur » passez une commande « .[/wpsm_list]\nS’il arrive que vous soyez dans l’incapacité de commander via internet, une solution s’offre à vous, vous pouvez directement passer votre commande par téléphone en appelant entre 8h30 et 16h30. Vous savez désormais où trouver du ÉleverLash, alors n’attendez plus, il faut acheter maintenant afin d’obtenir les cils de vos rêves.\nLords de l’achat de l’ÉleverLash en France, Belgique, la Suisse, vous avez la possibilité de bénéficier de 3 packs différents.\nLe pack Charm : c’est la gamme de base. Pour le prix de 39€, ce pack vous donne droit à un flacon de 3ml ;\nLe pack Beauty : moyennant 65€, cette gamme vous offre 2 flacons avec un rabais. La promotion vous permet de faire une économie de 13€. Vous aurez donc 6ml de produit pour une durée plus grande que celle du traitement du pack Charm ;\nLe pack Elegance : il vous permet d’obtenir 4 flacons à seulement 95€. Vous aurez donc 12ml de ce sérum que vous pourrez partager avec vos proches.[/wpsm_list]\nEn plus de ces différents packs disponibles, le fabricant met à votre disposition un produit supplémentaire : le FizzyCollagen à 19€. Avec ce produit supplémentaire, vous pourrez maintenant en bon état vos cheveux, votre peau, vos articulations et vos ongles. Tout ceci grâce au principe actif de FizzyCollagen qui agit dans l’augmentation du collagène dans le corps.\nÉleverLash est un produit très spécial car tous ses ingrédients de très haute qualité et qui ne peuvent pas être dangereux. C’est la raison pour laquelle il n’est pas nécessaire d’avoir une prescription médicale. Contrairement à certains comprimés qui peuvent avoir des effets secondaires, ÉleverLash ne peut en aucun cas nuire aux yeux et aux personnes qui l’utilisent. L’avantage de ce produit est qu’il peut également être utilisé par les personnes qui portent des lentilles de contact et même celles qui ont des faux cils.\nVoici les ingrédients qui entrent dans la composition de ce sérum pour cils :\nProvoquer des allergies à l’hydantoïne\nIl n’y a aucune possibilité d’allergies et en même temps il ne peut y avoir aucune rougeur ou problème avec les yeux. Souvent dans les bonnes critiques et pas seulement sur ÉleverLash, vous pouvez remarquer le contentement des personnes qui l’utilisent car en fait tous les résultats peuvent être remarqués tout de suite. Les cils deviennent beaux et le tout d’une manière complètement naturelle et saine. C’est l’un des rares produits qui peuvent être achetés en ligne sans ordonnance et qui parviennent à donner le maximum à toutes les personnes qui recherchent un produit révolutionnaire.\nS’agissant de l’utilisation du conditionneur ÉleverLash, vous pouvez consulter le mode d’emploi qui se trouve sur la forme d’emballage du produit. Le fabricant y a mentionné toutes les instructions relatives à la posologie.\nL’application du produit est très simple, il suffit de l’appliquer comme un eye-liner sur la paupière supérieure juste au-dessus de la ligne des cils naturels. Il n’est pas nécessaire de tracer une ligne parfaite, car le baume est invisible grâce à sa formule transparente. L’application doit être constante et doit être effectuée selon la procédure suivante :\nAvant d’appliquer le produit, enlevez très soigneusement avec du maquillage et tout résidu de la surface de l’œil ;\nÀ l’aide de la brosse fournie, appliquez le revitalisant juste au-dessus de la ligne des cils sur la paupière supérieure ;\nLa préparation ne doit pas être appliquée sur la paupière inférieure ;\nAttendez quelques minutes jusqu’à ce que le produit soit absorbé ;\nLaisser toute la nuit ;\nConserver dans un endroit sec et hors de la portée des enfants ;\nLe matin, vous pouvez passer à votre routine de maquillage.[/wpsm_list]\nPour que le produit soit plus efficace, il est primordial de l’utiliser tous les jours. Lorsque les premiers résultats commenceront à se faire ressentir, vous pourrez l’utiliser tous les 3 jours juste pour conserver l’effet obtenu.\nLa recherche scientifique vise souvent précisément les produits à usage commun qui nécessitent une confirmation et des tests pour savoir s’ils fonctionnent vraiment ou pas. En effet, en ce qui concerne le produit ÉleverLash, les pourcentages sont très élevés :\nDans 98% des cas les patientes ont remarqué que le volume de leurs cils a augmenté ;\n99% des volontaires ont admis ne plus souffrir de perte de cils après l’utilisation de ÉleverLash ;\n90% des cils sont devenus plus longs et plus épais, certainement plus beaux comme s’ils étaient de faux que l’on peut trouver sur le marché.[/wpsm_list]\nGrâce aux études cliniques, on peut confirmer sans l’ombre d’un doute que le réel ÉleverLash est un produit qui fonctionne vraiment. Il est unique en son genre et ne peut qu’apporter des avantages. Lorsque vous commandez sr le site du fabricant, vous êtes assurés d’avoir le produit réel. C’est un produit que tout le monde veut, car il agit comme une si vous étiez allés voir une esthéticienne.\nNous pouvons démontrer que ÉleverLash fonctionne vraiment grâce aux innombrables critiques positives lues dans les forums de beauté les plus populaires. Il y a beaucoup de femmes qui prétendent avoir remarqué, seulement après un mois de traitement, que leurs cils sont devenus plus épais et plus sains. Beaucoup d’entre elles affirment qu’il n’est plus nécessaire d’utiliser de faux cils car l’effet obtenu avec ce revitalisant est vraiment spectaculaire.\nEn ce qui concerne le fonctionnement de tout médicament, il est très important de vérifier les vrais avis et opinions des médecins. Les avis des spécialistes sur ÉleverLash sont très positifs et ils le recommandent souvent à de nombreuses personnes afin d’obtenir exactement ce qu’ils ont toujours voulu et souhaité. Les esthéticiens et même les ophtalmologues confirment que ÉleverLash peut donner des résultats vraiment incroyables. Le Dr Angela Schroeder a donné des avis réels sur ÉleverLash en ces termes qui : » ÉleverLash fait partie de ces produits que tout le monde devrait connaître précisément parce qu’il parvient à répondre aux désirs des consommateurs de manière tout à fait naturelle et simple. Non seulement il est facile à commander en ligne et pas cher, mais il peut également être utilisé sans ordonnance et sans aucun danger. Une véritable révolution parmi les produits qui traitent de la croissance naturelle des cils. Je le recommande à mes clients et je dois dire qu’ils sont tous plus que satisfaits car les résultats sont immédiatement perceptibles »\nLes personnes qui connaissent déjà très bien ce sérum savent également que leurs témoignages sont très importants et qu’ils peuvent aider d’autres personnes encore indécises. On retrouve alors des avis positifs et négatifs sur ÉleverLash. Néanmoins, les avis négatifs sont très minimes. Nous avons recensé les meilleurs témoignages :\n[wpsm_quote author= »Anna, 27 ans. » float= »left » width= »34% »] » Je l’ai commandé et j’ai commencé à l’utiliser, il y a un mois, en prévision de mon mariage. Ma maquilleuse a été choquée par les résultats. Elle dit que désormais, c’est le produit qu’elle recommandera désormais à tous ses clients. » [/wpsm_quote]\n[wpsm_quote author= »Annie, 20 ans. » float= »left » width= »34% »] » J’ai toujours voulu des cils beaux et volumineux mais je n’en ai jamais eu. Avec ÉleverLash, j’ai finalement réussi à les avoir. Mes amies sont toutes jalouses et m’ont demandé mon secret. Je leur ai conseillé de commander cet excellent produit. » [/wpsm_quote]\n[wpsm_quote author= »Pierrette, 25 ans. » float= »left » width= »34% »] » ÉleverLash est excellent. Je l’utilise depuis un certain temps et je trouve déjà les différences par rapport à avant. Je suis très heureuse et mon regard est maintenant beaucoup plus séduisant. » [/wpsm_quote]\n[sc_fs_multi_faq headline-0= »h2″ question-0= »Comment fonctionne ÉleverLash ? » answer-0= »ÉleverLash est un conditionneur de cils innovant, spécialement conçu pour toutes les femmes qui ont des cils courts et se cassent facilement. Ce sérum pour cils, composé uniquement d’ingrédients naturels, est capable, en quelques semaines, d’épaissir vos cils en les rendant longs et très épais. » image-0= » » headline-1= »h2″ question-1= »Comment commander ÉleverLash ? » answer-1= »Si vous désirez acheter ÉleverLash original en France, Belgique, La Suisse, ne vous fiez pas aux sites de vente en ligne comme Amazon. Aucun contrôle n’y est effectué sur les produits vendus, vous risquerez de tomber sur une fraude ÉleverLash. Le lieu le mieux indiqué où l’acheter est le sitez officiel du fabricant. ÉleverLash ne peut pas être acheté dans une pharmacie, amazon- seulement sur le site officiel avec rabais de 50%. En commandant via ce canal, vous aurez l’assurance d’acheter l’original, donc un produit de qualité. En outre, ÉleverLash réel a reçu un certificat de sécurité et d’efficacité qui atteste que ses effets sont réels. Vous devez savoir que ce produit ne se vend pas en pharmacie, il est dont crucial de le commander sur un site recommandé. » image-1= » » headline-2= »h2″ question-2= »À quel prix ÉleverLash se est-il vendu ? » answer-2= »Lords de l’achat de l’ÉleverLash en France, Belgique, la Suisse, vous avez la possibilité de bénéficier de 3 packs différents. » image-2= » » count= »3″ html= »false » css_class= » »]\nToutes les plus belles femmes du monde du divertissement, les stars d’Hollywood et les mannequins ont un look magnifique et magnétique, et cela est dû à 90% à de beaux cils, longs et volumineux. Vous pouvez désormais avoir la même chose grâce à EleverLash qui est un excellent produit qui peut répondre aux besoins des femmes désirant avoir de tels cils. C’est un sérum naturel qui peut être appliqué sur la base des cils. N’attendez plus, commandez maintenant et sublimez votre regard.


Israël : l'ado, enfermé depuis 14 ans, ressemblait à "un zombie" | Euronews\nPar Joël Chatreau • Mise à jour: 12/05/2017\nDepuis sa naissance il y a 14 ans, cet enfant n’existait pas, jamais enregistré, jamais signalé, jamais scolarisé… Et pour cause, il était séquestré par ses propres parents dans un appartement insalubre – le mot est faible – dans la ville de Hadera, en Israël. Ce sont des policiers qui l’ont délivré, par hasard car ils venaient simplement inspecter le logement après une plainte des voisins. La puanteur qui s’en dégageait était devenue insupportable.\nLa porte était très difficile à ouvrir, alors les agents sont passés par une fenêtre, rapportent des journaux israéliens. Ils ont mis les pieds dans des lieux effectivement pestilentiels, dignes d’une déchetterie, des sacs pleins d’ordures jonchaient le sol. Dans ce capharnaüm, une sorte d’enclos avait été monté avec des étendoirs à linge recouverts de bâches. C’est peut-être là, soupçonne la police, que le jeune garçon a dû passer toutes les premières années de sa misérable vie. L’enquête le dira, elle ne fait que commencer.\nDrame à Hadera :La police trouve un garçon enfermé dans une maison pendant 14 ans https://t.co/lLoWaSdeD1pic.twitter.com/h7EkKTk7cN\n— FR_חדשות (@Israel_NewsFR) May 11, 2017\n"Comme un zombie"\nUn voisin qui voyait pour la première fois l’adolescent a témoigné à la radio : “J’ai vu ses yeux (…) il était comme un zombie dans les films d’horreur”. La jeune victime a expliqué à ses libérateurs qu’elle avait le droit de sortir dans la cour de l’immeuble environ une demi-heure tous les quinze jours… le plus souvent la nuit.\nSes parents, âgés d’une soixantaine d’années, originaires de Russie, ont été arrêtés et sont interrogés, mais ils ne parlent quasiment pas l’hébreu. Le garçon de 14 ans a été pris en mains par les services sociaux de Hadera et reçoit dès à présent des soins médicaux. Sa douloureuse histoire fait la Une de la presse en Israël. Les lecteurs sont bouleversés.\nIsraël: la police libère un enfant enfermé par ses parents depuis 14 ans https://t.co/jmoyhPO7Appic.twitter.com/qZnm7coHei\n— Israel Trending News (@Israelolizer) May 11, 2017\nCette affaire peut aussi faire réfléchir sur la société israélienne à deux vitesses économiques. Alors que la croissance est forte et le chômage très bas, le pays connaît un taux de pauvreté de plus de 21%, qui est montré du doigt par l’OCDE, l’Organisation de coopération et de développement économiques. Dans la ville de Hadera, les plus pauvres sont en majorité des immigrés, venus surtout de Russie, comme les parents de l’adolescent martyrisé.


Cookies healthy pour sportifs pressés (vegan & sans gluten) - Recettes\nDes cookies, encore des cookies… Mais des cookies healthy! Quand on est gourmand mais que l’on se soucie un minimum de ce que l’on donne à manger à son corps, on est parfois à la recherche de recettes un peu alternatives, alors j’ai compilé quelques recettes de cookies sains que j’aime bien. Quand je dis sain, cela ne veut pas dire qu’on peut les manger par dizaines, mais simplement que les ingrédients qu’ils contiennent sont intéressants d’un point de vue nutritionnel et permettent ainsi de se régaler tout en apportant des éléments intéressants à notre corps.\nCes cookies peuvent constituer un bon dessert, goûter ou une collation pour les sportifs. Non, cookies et sport ne sont pas incompatibles 😛 Toutes ces recettes sont vegan (et donc sans lait, sans beurre ou autres produits laitiers et sans oeufs), sans gluten et sans soja, parfois même sans farine. Elles devraient donc convenir à (presque) tous les régimes alimentaires, même chez les personnes allergiques.\nDe plus, elles sont toutes extrêmement faciles à réaliser: certaines ne contiennent que très peu d’ingrédients et dans tous les cas leur préparation est simple. Nul besoin d’être un grand cuisinier ni d’avoir du temps devant soi, vous pourrez faire des cookies le temps de faire cuire des pâtes 😉\nJ’ai essayé de vous donner des recettes assez variées, avec des textures et des ingrédients différents. Pour info, la dernière recette est sans doute la plus gourmande et celle où l’on retrouve un goût de cookie “classique”. Au moins, cela permet de varier les plaisirs 🙂 D’une manière générale, veillez à prendre du chocolat ne contenant pas trop de sucre (à 70% de cacao minimum idéalement).\nPour vous fournir davantage d’informations sur l’intérêt nutritionnel de ces différentes recettes, j’ai demandé à une professionnelle du sujet ses commentaires sur chacune d’entre elles. Anne-Lise est naturopathe et coach en nutrition à Rosheim, en Alsace.\nPassionnée par la nutrition et le sport, elle en a fait son métier après des études en naturopathie, plantes et micro-nutrition. Ingénieur de formation, elle a d’abord travaillé dans l’industrie avant de se tourner vers le conseil et le bien-être. Ce qui la motive? Des changements durables pour les personnes qu’elle accompagne, grâce à des conseils faciles à mettre en oeuvre et surtout adaptés à la situation de chacun.\nAnne-Lise est sportive, elle pratique le trail et l’ultra-trail. Ses connaissances en naturopathie, particulièrement en nutrition, lui ont apporté beaucoup de mieux-être et de plaisir dans sa pratique. Je n’aurais pu rêver mieux pour vous présenter ces différentes recettes de cookies, non?\nCookies flocons d'avoine et chocolat (vegan & sans gluten)\nLes cookies banane avoine, ou la recette de cookies la plus facile du Monde! 4 ingrédients (sans farine, sans oeufs, sans lait, sans beurre), on mélange tout, on cuit 10 minutes et le tour est joué! 😉 Parfait pour une collation saine et rapide mais aussi gourmande!\nC'est aussi idéal pour utiliser une banane qu'on a un peu trop laissée mûrir, c'est à ce moment là qu'elle sera parfaite dans ces cookies.\nL'avis d'Anne-Lise, naturopathe: "La banane remplace avantageusement le beurre et les oeufs dans cette recette. Pour les sportifs la banane est particulièrement indiquée, en raison de sa richesse en glucides, en vitamines du groupe B, en potassium et en magnésium (importants pour un bon travail musculaire).\nElle apporte toute l’énergie nécessaire à toute activité, physique comme intellectuelle. Elle est ensuite régénératrice, grâce à des sucres assimilables en moins de deux heures par les muscles de l'organisme, accélérant ainsi la récupération après l'effort."\n20 g de sirop d’agave (ou d'érable)\nEcrasez bien la banane à la fourchette puis ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien.\nPrélevez de petites quantités de pâte pour former de petites boules et posez-les sur une toile de cuisson Silpat (ou papier sulfurisé) posée sur une plaque de cuisson perforée. Ecrasez-les légèrement pour les aplatir un peu.\nFaites cuire environ 15 minutes, sortez-les et laissez-les refroidir sur une grille.\nCookies amandes et cranberries (vegan & sans gluten)\nCuisine Vegan, Sans gluten Sans lactose\nVoici une recette de cookies à base de poudre d'amandes qui à l'avantage d'être à la fois sans farine, sans oeufs, sans lait, sans beurre... Saine et pourtant bien bonne et facile à préparer! Je trouve que les saveurs de l'amande et des cranberries (canneberges) se marient vraiment bien, j'aime bien ce mélange.\nL'avis d'Anne-Lise, naturopathe :"Pas de chocolat pour cette recette ! Les cranberries renferment différents types de flavonoïdes, de puissants antioxydants qui permettent de neutraliser les radicaux libres du corps et, ainsi, prévenir l’apparition des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et de diverses maladies liées au vieillissement.\nPour le sportif, ce côté antioxydant est intéressant puisque l'activité physique est génératrice de radicaux libres.\nIl faut toutefois garder en tête qu'elles contiennent beaucoup de sucre, il faut donc toujours en tenir compte dans les quantités de sucre utilisées dans les recettes aux canneberges."\n3 CS d'huile de coco fondue\n2 CS de sirop d'érable (ou de sirop d'agave)\n1 CC de poudre de de vanille\nMélangez tous les ingrédients et malaxer pour former une boule.\nPrélevez de petites quantités de pâte pour former de petites boules et posez-les sur une toile de cuisson Silpat (ou papier sulfurisé) posé sur une plaque de cuisson perforée. Ecrasez-les légèrement pour les aplatir un peu.\nFaites cuire environ 12 minutes (les bords doivent être dorés mais pas le centre), sortez-les et laissez-les refroidir sur une grille.\nCookies sarrasin et chocolat (vegan & sans gluten)\nLe sarrasin (aussi appelé blé noir), j'adore ça... Je ne suis pas Bretonne pour rien! 😉 Au delà des traditionnelles galettes de blé noir, j'en consomme sous des formes différentes et notamment dans des recettes sucrées. Ici, je vous propose une délicieuse association, celle du sarrasin, de la noisette et du chocolat dans des cookies sans oeuf, farine, beurre ni sucre ajouté!\nL'avis d'Anne-Lise, naturopathe: "La purée de noisettes remplace le beurre ; outre le fait que les matières grasses végétales sont moins riches en graisses saturées (néfastes pour le système cardio-vasculaire), les noisettes sont très riches en acides gras mono-insaturés (présents dans les olives et l'huile d'olive). Elles sont aussi très riches en folates (vitamine B9).\nLe sarrasin n'est pas une céréale, il ne contient naturellement pas de gluten. Il a une forte teneur en flavonoïdes (antioxydants) et un index glycémique bas. Il contient également du magnésium, un nutriment essentiel à la bonne santé des muscles et du système cardiovasculaire."\nEcrasez bien les bananes à la fourchette puis ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien.\nCookies crus façon carrot cake (vegan & sans gluten)\nPour changer un peu, voici une recette de cookies crus. Honnêtement, il ne s'agit plus vraiment de cookies, ils s'apparenteraient davantage à des energy balls, mais j'ai décidé de leur donner la forme de cookies pour le plaisir... C'est encore une recette vegan, sans gluten, sans lait, sans beurre.\nSi vous aimez le gâteau à la carotte, avec son lot de noix et d'épices, vous devriez les apprécier comme moi. Sinon, passez votre chemin 😉\nL'avis d'Anne-Lise, naturopathe: "Beaucoup d'originalité pour ces cookies crus ! L'absence de cuisson permet de conserver toutes les propriétés nutritives des ingrédients.\nCette recette est dépourvue de sucres ajoutés, seuls les sucres naturels des fruits contribuent au goût sucré. De plus, les épices qu'elle contient permet des apports complémentaires :\ncannelle : antioxydants et manganèse, aide à gérer la glycémie\ngingembre : antioxydants et manganèse (moins que la cannelle), facilite la digestion\nnoix de muscade : facilite la digestion"\nMixez les dattes à l'aide d'un robot pour les réduire en petits morceaux puis réservez-les\nMixer les différentes noix, la vanille, le sel et les épices jusqu'à l'obtention d'une texture un peu grossière\nAjoutez les dattes ainsi que les carottes râpées puis mixez à nouveau légèrement juste pour les incorporer (ne les réduisez pas en bouillie).\nVersez cette pâte dans un saladier, ajoutez la farine de coco ainsi que les raisins secs et remuez pour les incorporer\nPrenez des morceaux de cette pâte pour former des boules et les aplatir, afin d'avoir des cookies individuels.


Faire-part kermesse vintage - Le Comptoir du Bonheur\nDécouvrez ici le faire-part kermesse vintage créé pour le mariage de Vanessa & Stéphane. Les futurs mariés ont imaginé un thème en mélangeant l’univers magique et enfantin d’un dessin animé, aux kermesses d’antan.\nCe faire-part est en plusieurs parties, il est composé d’un carton principal (15x21cm recto/verso), d’un carton rsvp (format 10x21cm recto/verso avec pré-découpe), et d’une étiquette carrée perforée (format 4x4cm), et d’une ficelle bakertwine rose et blanche).\nLe petit plus : Carton RSVP avec une pré-découpe.\nCréation réalisée sur mesure pour un mariage aux inspirations de kermesse vintage et au dessin animé Là-Haut !\nPrécédent : Collection thème cinéma\nSuivant : Faire-part billet de train


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Volkswagen > Volkswagen golf gti clubsport s la video du record\nAccueil Actu News auto Volkswagen golf gti clubsport s la video du record\nVolkswagen golf gti clubsport s la video du record\nAvec la récente réouverture des festivités sur l'Enfer Vert, les tableaux sont réorganisé avec de nouveaux temps de références. Dans la catégorie des compactes, la Volkswagen Golf GTI Clubsport S vient de s'illustrer en prenant la tête de sa catégorie.\nAvant l’interdiction de la chasse aux records sur la piste du Nürburgring, la Honda Civic Type-R s’était imposée dans la catégorie des compactes à deux roues motrices.\nDans un tonnerre médiatique, la bombinette a signé un temps de 7’50’’63, laissant derrière elle les Renault Megane R.S. Trophy R et Seat Leon Cupra Sub8, toutes les deux chaussées en semi-slick.\nEn marge du festival annuel de Wörthersee, Volkswagen a lancé la Golf GTI Clubsport S, une évolution de la GTI éponyme qui devient la Golf GTI la plus puissante de l’histoire : le 2,0 litres TFSI produit 310 ch et 380 Nm de couple. Elle perd aussi 30 kilos en se passant de la banquette arrière et de quelques équipements de confort.\nAvec un rapport poids/puissance de 4,15 kg/ch, la compacte allemande annonce un 0-100 km/h en 5,8 secondes et une vitesse de pointe de 260 km/h. Sur le Nürb’, elle s’autorise un chrono de 7’49’’21, soit une seconde de mieux que l’ex-reine de la catégorie.\nLes prix n’ont pas encore été dévoilés, mais seulement 400 exemplaires seront produits. En attendant de passer commande, on embarque dans l’habitacle pour revivre ce record.\nS Benhammouda Soufyanne 0 07/05/2016 News auto\nGolf GTI Club sportS


Elle Aime Le Sexe Sexe Xxl - Tag Sexe\n07.01.2018 07.01.2018 - Ping Hendrixson\nLe sexe descorte le sexe saigné\nFemme enceinte qui va se faire démonter. Jessica Hard et sa vulve poilue devant la cam. Un black baise une femme enceinte. Il baise une jeune et jolie femme enceinte.\nUne brune sensuelle qui jouit de plaisir. Les belles fesses de cette femme enceinte. Deux femmes lesbiennes dont une enceinte! Cette femme rousse est vraiment chaude! Deux belles queues saccagent une jolie blonde. Il fait tout pour sa femme chérie. Enceinte, elle prend un bain. Même enceinte madame se fait limer! Une femme enceinte lâche le gode pour son mec. Brune enceinte qui baise quand même! Une femme pregnant se fait goder tranquillement. Jayden Ryder s'éclate avec Mark. Ils feront une grosse partie à trois.\nLes 2 coquines baisent entre filles, avec un Sex-Toy ou avec leur langue, elles s' Cette coquine de teen désir se faire ramoner. Voici Elodie une vierge Marseillaise de 19 ans très hot dans sa robe serrée, et qui aime se faire déchirer de manière trash. Encore plus de pilules Fellation d'une brunette innocente Une brunette baisée hard 6 Les seflies les excitent Blonde filmée sautée par une black Grosse salope se satisfait toute seule Une belle MILF à gros seins Une MILF latina sodomisée Ma soeur est bien trop sexy Vu jouer avec sa chatte et est devenu dur Sa fille n'a pas de problèmes à baiser des vieux Accueillant une queue sexy Baiser professeur Fox Baisage de culs de jeunes à quatre Des jeunes amoureux sexys Elle lui suce le clito Revenir pour encore plus Carter Cruise en action Baise arabe agréable Une baise anglaise en groupe 2 Jeune rousse en webcam La double pénétration Un couple rétro européen\nManga sexe francais sexe video bazoocam


JEAN CHALOSSE Dernier moutonnier des Landes\n3 mai 2012 Voyages d'une région à l'autre\nVie et mort de Jean Chalosse – Roger Boussinot aux Editions Livre de Poche\nRoger Boussinot, hanté par l’image du vieillard insolite qui avait élu domicile sur les marches de la Faculté de médecine de Bordeaux et qu’il voyait chaque jour en se rendant au lycée Michel-Montaigne, répond, quarante ans plus tard, aux questions qu’il ne s’était pas posées, enfant. Il a donné un nom à l’inconnu : Jean, dit Chalosse ; il a imaginé sa vie : celle d’un de ces « moutonniers » qui jadis, juchés sur des échasses, poussaient les troupeaux ; il en a déduit les événements qui conduisirent sur les marches de la Faculté de médecine le dernier représentant d’une civilisation assassinée.\nCe témoignage d’une époque révolue nous ramène à la fin du XIXème siècle, période où le gemmage s’effectuait à la main et où les moutonniers étaient encore présents dans les Landes.\nJean dit « Chalosse » fut abandonné à la naissance devant la maison de l’un d’eux. Non seulement vous découvrirez la vie de ces hommes en transhumance mais les diverses références à la ville de Bordeaux et aux villages landais vous donneront une idée des différences entre gens des villes et gens des campagnes à cette époque dans la région Aquitaine.\nNotre petit commentaire personnel pour ceux d’entre vous qui un jour traverseront les Landes (si ce n’est pas déjà fait) c’est d’aller visiter l’Ecomusée de Marqueze pour revivre le temps d’une ballade les Landes d’autrefois.\nSeparator image Publié dans Voyages d'une région à l'autreet est étiqueté avec foret, gemmage, landes, moutonniers, pins.\nProchaine 3 mai 2012 Voyages de pays en pays


par LeBienEtrePourTous le 15 août 2019 15 février 2022 dans Alimentation\nVérification des faits par le Dr Anthony Gustin, DC, MS.\nÉcrit par Sheila Amir\nSaviez-vous que la principale menace pour votre santé est l’inflammation et que le meilleur moyen de lutter contre ce problème consiste à avoir une alimentation saine?\nIl y a une différence entre l’inflammation aiguë et chronique.\nL’inflammation aiguë est la rougeur et l’enflure qui surviennent après une blessure, par exemple.\nL’inflammation chronique est le type qui détruit constamment le système immunitaire de votre corps et augmente votre vulnérabilité aux problèmes de santé graves.\nUne inflammation chronique est liée à la plupart des maladies, notamment les maladies cardiovasculaires, l’obésité, l’hypertension artérielle, le diabète, l’arthrite, le syndrome de l’intestin qui fuit et la maladie mentale.\nHeureusement, la meilleure chose à faire pour réduire l’inflammation est entièrement sous votre contrôle: votre régime alimentaire.\nVotre régime alimentaire est l’un des facteurs les plus influents de votre niveau d’inflammation. Aujourd’hui, vous apprendrez à réduire l’inflammation grâce à votre régime alimentaire, aux aliments à manger et aux recettes qui vous aideront à démarrer:\nLe lien entre votre régime et l’inflammation\nChaque cellule de votre corps est faite de ce que vous mangez.\nCertains aliments peuvent déclencher des réactions inflammatoires qui stressent votre corps, affaiblissent votre système immunitaire et empêchent votre corps de fonctionner au mieux.\nLe régime américain standard (SAD) est un régime inflammatoire – plein de grains raffinés, de sucre et d’additifs alimentaires chimiques.\nVotre meilleure défense contre l’inflammation chronique consiste à adopter un régime alimentaire sain et faible en glucides. Un régime cétogène spécifique possède de puissants avantages anti-inflammatoires .\nÉliminer de votre régime les grains raffinés, le sucre et les additifs alimentaires est le meilleur choix de santé que vous puissiez faire. La prochaine étape consiste à les remplacer par les aliments sains et anti-inflammatoires.\nLes 7 meilleurs aliments anti-inflammatoires sur un régime cétogène\nQue vous commenciez ou que vous débutiez depuis un moment, ajouter ces aliments anti-inflammatoires puissants à votre alimentation peut faire une différence spectaculaire dans votre niveau d’inflammation interne:\n# 1: LE CURCUMA\nLe curcuma brille comme la superstar anti-inflammatoire. Rien qu’au cours des deux dernières décennies, plus de 6000 études scientifiques ont démontré les avantages de la curcumine de curcuma – le composé de curcuma qui réduit de manière significative l’inflammation [ * ].\nLe curry n’est pas simplement délicieux, c’est un aliment fonctionnel. Il s’avère que la curcumine est 154% plus efficace lorsqu’elle est associée au poivre noir, en particulier le composé de pipérine dans le poivre noir [* ].\nNon seulement cela, mais lorsque la curcumine et la pipérine unissent leurs forces, l’inflammation s’atténue plus rapidement et la curcumine reste plus longtemps dans le sang, ce qui procure davantage d’avantages anti-inflammatoires provenant de la même quantité de curcumine.\nFaites du curcuma un quotidien non négociable dans votre vie afin de maximiser les avantages pour la santé. Du curry aux smoothies dorés, il existe de nombreuses façons de profiter de cette racine merveilleuse. Lorsque vous ne pouvez pas savourer le curcuma dans les aliments, vous pouvez toujours profiter des avantages d’un mélange de suppléments de qualité supérieure à base de curcumine et de pipérine.\nEn résumer : Le curcuma est l’un des aliments les plus anti-inflammatoires et ses effets sont amplifiés lorsqu’il est combiné avec du poivre noir.\n# 2: RACINE DE GINGEMBRE\nCette racine est surtout connue pour sa capacité à soulager les maux d’estomac, mais elle contient également des propriétés anti-inflammatoires importantes, qu’elles soient fraîches, séchées, moulues, cuites, sous forme d’huile ou en supplément.\nLa recherche [* ] révèle que l’extrait de gingembre:\nPeut-être aussi efficace et avoir moins d’effets secondaires que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Des études ont montré qu’il peut être aussi efficace que l’ibuprofène dans le traitement des crampes menstruelles sévères et de la douleur postopératoire [ *] [ * ] [ * ], car il réduit les prostaglandines responsables de l’inflammation [ * ].\nInhibe l’induction de gènes impliqués dans la réponse inflammatoire. Cela signifie que le gingembre peut être capable de moduler les voies biochimiques activées dans l’inflammation chronique.\nAjoutez plus de gingembre à vos recettes pour un coup de pied épicé qui réduit réellement l’indigestion et réduit considérablement l’inflammation.\nEn résumer : le gingembre peut supprimer l’expression des gènes impliqués dans l’inflammation et peut même être plus efficace que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).\n# 3: SAUMON\nLe profil en gras du saumon est particulièrement impressionnant. Une portion de 3 onces de saumon contient 1921 mg d’acides gras oméga-3 anti-inflammatoires [* ].\nLe saumon est peut-être le joueur vedette, mais d’autres poissons gras aident également à réduire l’inflammation. Recherchez du saumon, des anchois, des sardines et des poissons-papillons sauvages pêchés de manière durable. Un poisson gras est défini comme un poisson contenant plus de 5% de graisse en poids.\nEn résumer : Le saumon est riche en acides gras oméga 3 anti-inflammatoires.\n# 4: NOIX DE MACADAMIA\nLes noix de macadamia sont les noix les plus grasses et ce n’est qu’une des nombreuses raisons pour lesquelles elles sont en bonne santé.\nCes noix contiennent jusqu’à 75% de matières grasses. Une grande partie de ces matières grasses sont des graisses mono insaturées saines, qui ont des effets anti-inflammatoires.\nLes macadamias contiennent également du magnésium pour aider à désactiver les signaux de douleur et à abaisser le taux de sucre dans le sang, deux facteurs ayant un impact positif sur l’inflammation.\nUne carence en magnésium peut entraîner une inflammation chronique de faible intensité, il est donc bénéfique de consommer des aliments riches en magnésium au quotidien. [ * ]\nEn résumer : Les macadamias sont riches en acides gras mono insaturés et en magnésium, qui sont anti-inflammatoires.\n# 5: NOIX\nLes noix sont légèrement plus riches en glucides nets, mais tant que vous maintenez votre consommation sous contrôle, cela en vaut la peine.\nChaque portion d’une once de noix contient [* ]:\n2542 mg d’oméga 3\n44,2 mg de magnésium\nUn apport suffisant en magnésium est nécessaire pour prévenir l’inflammation chronique et réduire la douleur, tandis que les oméga-3 possèdent de puissantes propriétés anti-inflammatoires.\nEn résumer : Les noix sont riches en oméga 3 et en magnésium, qui agissent ensemble pour prévenir l’inflammation chronique.\n# 6: LES GRAISSES SAINES\nToutes les huiles végétales que vous trouvez actuellement dans les épiceries, telles que l’huile de canola , sont rances et pro-inflammatoires.\nÉloignez-vous de ceux-ci et choisissez des graisses plus saines, notamment:\nGhee biologique de vaches nourries à l’herbe\nEn résumer : Évitez les huiles végétales car elles augmentent considérablement l’inflammation. Choisissez des matières grasses plus saines telles que l’huile de MCT, l’huile de noix de coco ou l’huile d’olive.\n# 7: LÉGUMES À FEUILLES VERTES\nY a t-il quelque chose que le chou ne peut pas faire?\nLe chou frisé, les épinards, les blettes, les feuilles de moutarde, la laitue romaine et d’autres légumes à feuilles sont extrêmement riches en polyphénols anti-inflammatoires.\nCes légumes sont également riches en antioxydants qui réparent et combattent les dommages causés par les radicaux libres, tels que le bêta-carotène et les vitamines C, E et K.\nLes légumes à feuilles fournissent également du magnésium, ce qui aide à prévenir l’inflammation chronique.\nLa quantité de nutriments va varier du vert au vert, il est donc essentiel d’obtenir de la variété.\nEn résumer : Les légumes verts à feuilles sont riches en nutriments qui aident à réduire l’inflammation.\n7 recettes cétogène anti-inflammatoires pour bien commencer\n# 1: ROULÉS DE LAITUE AU POULET AU CURRY\nLe curry est à la fois délicieux et un aliment fonctionnel. Tirez parti des effets synergiques du curcuma associés au poivre noir pour combattre l’inflammation. Cette recette est à la fois délicieuse et excellente pour réduire l’inflammation d’une bouchée délicieuse après l’autre. Cliquez ici pour obtenir la recette .\n# 2: SAUMON À LA PEAU CROUSTILLANTE AVEC RIZ AU CHOU-FLEUR AU PESTO\nMaintenant que vous savez à quel point le saumon est nutritif, il aura encore meilleur goût. Ce riz croustillant au saumon et au chou-fleur au pesto est parfait pour faire entrer vos oméga-3. Découvrez la recette ici .\n# 3: BOMBES DE GRAISSE DE NOIX DE MACADAMIA\nCette indulgence est réellement bonne pour vous. Ces bombes de graisse Cétogène aux noix de macadamia regorgent de graisse saine et d’une autre puissance anti-inflammatoire: le chocolat noir. Offrez-vous ces délicieuses friandises anti-inflammatoires .\n# 4: BOL DE BOUDDHA SAUMON AU GINGEMBRE ÉPICÉ\nCe bol épicé contient le pouvoir anti-inflammatoire du saumon et du gingembre riches en oméga-3. Obtenez la recette ici .\n# 5: TOAST À L’AVOCAT CÉTOGÈNE AU SAUMON FUMÉ RAFRAÎCHISSANT\nCe toast adapté aux cétogène combine avocat et saumon pour vous offrir un petit-déjeuner, un déjeuner ou un dîner anti-inflammatoire. Trouvez la recette ici.\n# 6: BOMBES GRASSES AU CITRON ET À LA NOIX DE COCO À 4 INGRÉDIENTS\nCes bombes grasses sont remplies de graisses saines provenant du beurre de coco et de l’huile de coco, en plus de tout le pouvoir antioxydant et anti-inflammatoire de la poudre Perfect Keto Microgreens. Obtenez cette recette ici .\n# 7: KETO FLUFF AU BEURRE DE NOIX IRRÉSISTIBLE\nOui, le dessert peut être anti-inflammatoire. Ce mélange de cétone regorge des avantages anti-inflammatoires des noix de macadamia, car l’ingrédient vedette est le beurre de noix parfait Keto , un mélange crémeux de macadamia, de noix de cajou et de noix de coco. Obtenez la recette ici .\nCombattre L’inflammation avec un régime cétogène\nUn régime cétogène élimine les aliments les plus inflammatoires – les grains raffinés et le sucre – et les remplace par une variété d’aliments gras et anti-inflammatoires.\nLes aliments les plus anti-inflammatoires que vous pouvez ajouter à votre régime alimentaire cétogène comprennent le curcuma, le gingembre, le saumon, la macadamia, les noix de Grenoble, les graisses saines et les légumes-feuilles.\nSi vous êtes actuellement aux prises avec une affection liée à une inflammation ou si vous avez des antécédents familiaux, commencez dès aujourd’hui à incorporer ces aliments à votre alimentation.\nArticle source : https://perfectketo.com/anti-inflammatory-foods/\nArticle précédent 5 conseils pour réduire le sodium dans son alimentation.\nArticle suivant ESSENTIAL BAR : Le snack rassasiant à la pâte de dattes d’Isostar.\nPublié dans AlimentationÉtiqueté avec Alimentation, Anti-inflammatoire, Cétogène, Curcuma, Gingembre, Graisse saine, Huile, Inflammation, Keto, Noix, Régime, Régime cétogène, Saumon


Ils sont le présent mais aussi l'avenir : partez à la découverte des Millenials\nACCROS, MAIS PAS IDIOTS\nOn les appelle “Génération Y”, “Digital natives” ou encore “Millenials”, des noms un peu pompeux pour désigner les “13-35 ans”, une génération née en même temps qu’Internet et dont les habitudes de vie et de consommation sont en complet décalage avec celles de leurs aînés.\nMême s’il s’agit d’une population très hétérogène (une personne de 13 ans n’aura pas les mêmes aspirations et centres d’intérêt qu’une personne de 35 ans), elle possède toutefois de nombreux points communs, notamment dans la façon de consommer ou dans les rapports qu’elle entretient avec les marques et les produits.\nPetit tour d’horizon de cette population appelée à devenir vos clients d’aujourd’hui, de demain et d’après-demain…\nUNE GÉNÉRATION DIGITALE\nNée entre 1982 et 2004, la génération des digital natives a, comme son nom l’indique, grandi avec Internet et ses satellites (téléphonie mobile, tablettes, ordinateurs…). C’est d’ailleurs pourquoi, l’écrivain et philosophe Michel Serres l’appelle la génération des “petites poucettes” pour sa capacité à envoyer des SMS avec son pouce.\n« Les “Petites poucettes”, c’est l’écolier, l’étudiante d’aujourd’hui, qui vivent un tsunami tant le monde change autour d’eux »\n(Michel Serres – Libération en septembre 2011).\nAinsi, 75 % des Millenials utilisent chaque jour leur téléphone mobile et 27 % de leur consommation médias et multimédias se déroulent sur leur portable*. C‘est donc une évidence, le meilleur média pour s’adresser à la génération Y, est maintenant devenu le téléphone, mais pas n’importe quand et pas n’importe comment !\nLe meilleur moment de la journée pour toucher les Millenials ?\nDès 8 h du matin, ils sont 15 % à utiliser leur téléphone mobile et à l’heure du déjeuner, ce pourcentage grimpe encore pour atteindre des sommets. L’après-midi, le téléphone mobile alterne avec l’ordinateur et à partir de 19 h, son utilisation baisse au profit de la télévision, même s’il n’est jamais posé très loin… réseaux sociaux et amis obligent !*\nUNE GÉNÉRATION NOMADE ET OPPORTUNISTE\nMême s’il faut se garder de tomber dans la caricature, il existe cependant un certain nombre de points communs qui permettent de dégager un “morphotype comportemental” des 13-35 ans.\nUltra connecté, adepte de l’économie collaborative et de la croissance maîtrisée, le “digital native” est également engagé, écolo mais aussi individualiste.\nCe sont donc des caractéristiques qu’il convient d’intégrer quand on s’adresse à lui.\nMais attention ! Habituée dès son plus jeune âge à avoir le choix, la “génération Y” est aussi très nomade et difficile à fidéliser. Tant qu’elle y trouve un intérêt, elle est prête à garder sa confiance en un produit ou une marque, mais gare aux concurrents plus innovants et plus attractifs, ils risquent fort d’emporter la mise ! Quelques clés pour entretenir une relation solide avec cette génération :\ninnover encore et toujours,\ndonner du sens à son produit ou à son service,\nfaciliter la vie de son client,\nlui donner l’opportunité de participer d’une manière ou d’une autre à la vie de la marque,\nlui permettre de personnaliser sa relation avec la marque, pour pouvoir se différencier.\nUNE GÉNÉRATION DIFFÉRENTE…MAIS PAS QUE !\nMême si ces habitudes de consommation tranchent avec celles de ses aînées, le digital native a également plein de points communs avec ses parents ou ses grands-parents : bien qu’il passe une partie de sa journée sur Internet, il reste également fidèle aux médias traditionnels (télévision, radio…). Bien que féru de culture digitale, il est également très à l’aise et très présent “dans la vraie vie” : au cinéma, dans les musées ou dans les clubs de sport.\nIl convient donc de ne pas trop l’isoler ou le différencier, sous peine de trop forcer le trait et de tomber dans une caricature qui serait contre-productive.\n*Sources Médiamétrie – mai 2017\nArticle plus récent TOUS AU VERT Article plus ancien UNE CAMPAGNE AUX PETITS SOINS


Spyro Reignited Trilogy dévoile une courte séquence de gameplay\nAccueil » Actualités » Spyro Reignited Trilogy dévoile une courte séquence de gameplay\nDubZ 2 juin 2018 à 18:12\nNombreux sont ceux qui attendaient le retour du célèbre petit dragon tout mignon de Sony. Il y a quelques mois, nous avons appris le retour de Spyro Reignited Trilogy sur PlayStation 4 et Xbox One.\nSpyro nous chauffe !\nC’est via le compte Twitter officiel du jeu qu’un premier gameplay fait son apparition. En effet, celui-ci ne dure que quelques secondes mais cela reste suffisant pour constater que l’univers de Spyro n’aura jamais été aussi joli. Les couleurs sont resplendissantes et le jeu paraît fluide au possible. Rien de mieux pour augmenter la hype autour de la licence, qui sera de retour dans une compilation des trois premiers jeux.\nPour rappel, Spyro Reignited Trilogy reviendra sur PlayStation 4 et Xbox One en septembre 2018. Si le titre a été annoncé comme optimisé pour la PlayStation 4 Pro ainsi que pour la Xbox One X, la Switch quant à elle fait choux blanc pour le moment. Sachant que le remaster de Crash Bandicoot a fini par débarquer sur la console de Nintendo, rien n’est impossible concernant une future adaptation pour la Switch qui avait sûrement par erreur listé le titre sur son site officiel.\nEn attendant, il est certain que notre petite mascotte fera parler d’elle lors de l’E3 2018 qui approche à grands pas.


La prison de Marche-en-Famenne a été conçue, construite, financée et est entretenue par le consortium Eiffage Benelux - Eiffage - DG Infra+. La Régie des Bâtiments était maître de l'ouvrage et paie, durant 25, ans une indemnité de disponibilité au consortium. Après quoi, la prison, qui peut accueillir 312 détenus, deviendra propriété de l’État. Les travaux ont débuté fin octobre 2011 et se sont achevés en septembre 2013.\nLe caractère spécifique du site a amené une approche paysagère et architecturale particulière. Le terrain choisi est un paysage de plaine agricole avec peu de relief et sans barrière visuelle, longé par une route nationale rectiligne. C'est sur un point haut du site que la prison a été implantée.\nIl s’agit d’une « prison paysage » où le travail volumétrique et paysagé du bâtiment s'accorde harmonieusement à la tectonique du terrain. Des talus enherbés et plantés, ainsi que toitures végétalisées, participent à ce dispositif.\nLa perception visuelle de l'établissement, de l'extérieur vers l'intérieur, s'organise par strates successives qui se superposent au paysage existant : les talus plantés aux abords de la route, le mur d'enceinte, les émergences de la façade et des toitures.\nLa prison se présente comme un seul ensemble avec deux matériaux dominants : le béton et le métal laqué dont les nuances de gris rappellent les toitures ardennaises.\nAfin de minimiser davantage son impact sur l'environnement, la prison n'occupe que la moitié de la superficie du terrain. Des plantations d'arbres créent l'ombrage nécessaire aux parkings et des talus cadrent la vue sur l'entrée de l'établissement.\nLa prison de Marche-en-Famenne est partiellement de type « Ducpétiaux », c’est-à-dire constituée d'une série d'ailes rayonnant depuis un centre. Ce concept a toutefois été modernisé puisque le projet s'organise sur le schéma d'une fleur : le bouton et les pétales de la fleur, correspondant à la zone cellulaire, sont reliés au bâtiment d'entrée par un bâtiment central et une galerie couverte, représentant la tige. De part et d'autre de celle-ci se trouvent les équipements communs hors zone cellulaire. Outre des ateliers et un bâtiment de visite pour les familles et avocats, l'établissement comprend un tribunal d'application des peines.\nUne prison à caractère humain\nIl a été tenu compte d'un aménagement plus humain et un cadre vie digne afin d'augmenter l'enrichissement des détenus. La plupart des lieux de circulation alterne espaces couverts et découverts, permettant aux détenus de ressentir les variations naturelles de climat et de lumière provenant de l'extérieur. Cet agencement permet d'éviter les sensations de confinement, ce qui influence de manière passive et positive la sécurité en diminuant le comportement agressif des détenus.\nLe bâtiment va au-delà de la réglementation wallonne puisque le niveau global d’isolation est de 30 K et que le degré de consommation énergétique du bâtiment est de 60 E. Afin de limiter l’impact environnemental, plusieurs techniques innovantes ont été combinées, utilisant des énergies alternatives ou peu polluantes (cogénérateur, pompe à chaleur, etc.). L'impact sur l'environnement est également limité grâce à la rétention des eaux de pluie et à leur stockage en vue de sa réutilisation, aux toitures végétalisées et à l'utilisation de dalles enherbées. Enfin, les matériaux de construction qui ont été le plus utilisés, tels que les briques de parement et le béton, sont durables et non polluants.\nLa Régie des Bâtiments a reçu le PPP Award en 2013 pour son partenariat public-privé pour la construction des prisons à Beveren, Marche-en-Famenne et Leuze-en-Hainaut. Pour la remise du PPP Award, il a été tenu compte de différents critères comme la conformité du marché, la régularité et le projet d’établissement, la contribution du projet dans son environnement et son caractère innovant.\nDe nouveaux accents se font entendre en ce qui concerne les alternatives à l'exécution des peines classiques. Il y a également une plus grande différenciation au sein des projets. Pour les rénovations et les nouvelles constructions, tout sera mis en œuvre en vue d’intégrer davantage de technologies (authentification, téléphonie, prison cloud). Une accessibilité optimale des bâtiments reste toujours d'actualité. Le Masterplan III comporte des projets tant pour l'accueil d'internés que pour la détention de détenus dans des conditions humaines.\nL’être humain et son environnement occupent une position centrale dans le développement et le fonctionnement de la prison. C’est pourquoi des œuvres d’arts ont été intégrées. Les quatre œuvres d’art créées par Strebelle pour ce complexe pénitencier représentent des portes imaginaires symbolisant l’ouverture et la liberté.\nL’œuvre en acier Corten devant l’entrée principale du bâtiment, appelé "Tôle ouverte", symbolise une passerelle entre l’intérieur et l’extérieur de la prison.\nDans le tribunal d’application, qui est symboliquement construit à cheval entre l’extérieur et l’intérieur de la prison, on retrouve une plaque métallisée en forme d’une ombre humaine mixte, s’intitulant « l’ombre du droit humain » et symbolisant le droit à avoir une ombre et donc à être libre.\nConsortium DBFM : Eiffage Benelux - Eiffage - DG Infra+\nSuperficie : 16 ha 18 a 48 ca\nDurée des travaux : Octobre 2011 – Septembre 2013\nRedevance annuelle de mise à disposition : 12,2 millions d'euros\nDossier actualisé le 22 mai 2017.


Recette Foie de porc aux raisins pas chère et rapide > Cuisine Étudiant\nPubliée par Hervé , il y a 6 ans\n1 tranche de foie de porc\n1 cuillère d'huile ou un fond de beurre\nlaurier (optionnel )\nPréparation Foie de porc aux raisins\nCommencer par couper votre foie ( celui que vous avez acheté ! ) en lanières avant de les fariner soigneusement dans l'assiette. Dans une petite casserole, ajouter le concentré de tomates , le laurier (si vous en avez ) et le bouillon de légumes , et laisser frémir le mélange pendant 5 min. Rincer rapidement les raisins secs avant de les ajouter à la sauce et de laisser mijoter à feu doux.\nEn attendant que la sauce se fasse, faire chauffer à feu assez vif l'huile (ou le petit fond de beurre) puis ajouter le foie de porc enfariné pour le saisir et laisser cuire 3 min de chaque face. Verser enfin la sauce sur le foie, mélanger et servir sans attendre.\nS'accompagne de quinoa, d'ébly ou d'un restant de légumes cuits.\nPlat Printemps Été Carnivore Sucré-salé Original Débutant Française\nHervé a ajouté une photo, il y a 6 ans\nHervé a publié la recette, il y a 6 ans\nCuisine Étudiant › Recettes › Foie de porc aux raisins


Le 0826397761 : Ce numéro est une arnaque ?\nRetrouvez le titulaire du 0826397761\n2. Taper le numéro 0826397761\nLe 0826397761 chez SociÃ©tÃ© franÃ§aise du radiotÃ©lÃ©phone appartient à ...\nUn correspondant anonyme vous appelle régulièrement à partir du réseau du SociÃ©tÃ© franÃ§aise du radiotÃ©lÃ©phone avec le numéro 0826397761 ? Souhaitez-vous identifier le propriétaire de ce numéro ?\nLe 0826397761 appartient à SociÃ©tÃ© franÃ§aise du radiotÃ©lÃ©phone est non disponible dans la base de notre annuaire\nRetrouvez le propriétaire du numéro 0826397761\nRecherche inversée du 0826397761\nInformations sur le 0826397761\nIndicatif: +33 826 39 77 61\nUn appel provient du numéro 0826397761 et géré par l'opérateur SociÃ©tÃ© franÃ§aise du radiotÃ©lÃ©phone ? Vous ne savez pas qui vous appelle du 0826397761 ? S'agit-il d'un numéro arnaque ou bien on essaie vraiment de vous contacter ? appelinconnu.info est un annuaire inversé gratuit qui vous permet de découvrir les coordonnées d'un numéro inconnu. Si vous cherchez le titulaire du numéro 0826397761, saisissez ce numéro ci-dessous.\nInformations et avis sur le 0826397761\nLe numéro inconnu 0826397761 à qui appartient ce numéro de téléphone ? a tenté de vous joindre ? Consultez notre annuaire inversé pour connaitre l'identité du propriétaire, c'est gratuit : le propriétaire du numéro 0826397761 à qui appartient ce numéro de téléphone ? est..


Lauréats sans expérience, reçus-collés et sac d'espoir - Page 4 - Les formations et les concours - Agorabib\nScoop : j'ai vu une offre de recrutement en bib en service civique !! De pire en pire...\nJe viens de comprendre: c'est pour cela que je n'ai aucune réponse à mes trois lettres, j'aurais dû écrire à la mano, m'en souviendrai! :)Allons soyons persévérants et surtout positifs, à cet égard, je déconseille les définitions du Larousse même s'il faut reconnaître qu'ils savent choisir leurs exemples :http://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/persévérer/59784\nTrop fort la définition du Larousse pour persévérer !! Riche de sens !\nLe fait d'écrire à la main, ça personnalise ta lettre (et c'est vrai que si tu as une écriture de cochonne et que tu fais des fotes, ça peut aussi te desservir ) mais c'est aussi au niveau du contenu qu'il faut bosser : le but est d'éviter de laisser croire que tu as fait une lettre-type photocopiée par dizaines et que tu balances ça à tout le monde comme des confettis un soir de carnaval.\nJe crois qu'Isa avait parlé de ça quelque part. Dans le contenu de la lettre, il faut s'arranger pour qu'il y ait un petit truc, une bricole, mais qui leur montre bien que c'est une lettre rien que pour eux, pas pour 36 mairies.\nTous les postes ont quelque chose de spécifique. Par contre les profils des annonces, eux, sont souvent très stéréotypés, donc il ne faut pas hésiter à se renseigner à la source (à la bib) pour choper des renseignements qui te permettront d'adapter ta lettre à la réalité du poste. Personne ne t'en voudra d'avoir pris des renseignements, au contraire, c'est une preuve de volontarisme et de motivation. J'ai eu certaines candidates qui étaient venues, avant leur rendez-vous, incognito, visiter la bibliothèque avant leur entretien. Eh bien je peux te dire que ça fait plutôt plaisir, et que quand tu les revois à l'entretien, elles ont déja un petit bonus !\nEdited April 30, 2014 by Ferris\nAh mais oui, j'ai causé de ça... Bravo pour la mémoire !\nAprès quelques recherches, effectivement j'avais parlé des candidatures qui sentent le copier/coller ici :\nCommence par analyser les annonces, les termes utilisés pour rebondir dessus dans ta lettre avec ton bagage à toi. C'est ce que recherche un recruteur : est-ce que cette personne correspond aux besoins du service tels que définis dans le profil de poste ? Je regarde toujours ça dans les candidatures que je reçois : est-ce une candidature "au kilomètre", une personne qui postule partout avec la même lettre type, ou bien y a-t-il une vraie réflexion sur le poste, une phrase qui m'explicite une ligne du CV à côté de laquelle je serais peut-être passée...\nEt à la main, effectivement. C'est faisable même sur des candidatures en ligne : si vous joignez votre courrier en pièce jointe, vous pouvez le faire manuscrit, le scanner et l'envoyer en .pdf.\nA minima, la signature doit être manuscrite, même sur un courrier dactylographié. Ça semble idiot, mais j'ai déjà un petit a priori négatif quand la lettre n'est pas signée. Pensez-y !\nEdited April 30, 2014 by Isalabib\nEncore plus négatif si elle est signée d'une croix !\nNon, le pire c'est la lettre de non-motivation !!!\nPour ceux qui ne connaissent pas Julien Prévieux, ses lettres de non motivation sont un exercice épistolaire à découvrir mais pas à copier dans votre recherche d'emploi...\nUn échantillon à découvrir ici :\nEn attendant la Candidathèque de Bibliofrance permet de visionner des lettres réelles de motivation à destination des employeurs. Ce ne sont évidemment pas des modèles et elles demandent à être plus personnalisées, voire rationalisées, mais c'est une approche intéressante. Leur longueur correspond à une page. Pour Adjoint et Assistant :\nJe pense que tout ce qui peut faire la différence à de l'importance, surtout si la pile de candidatures est haute ! Ça va amuser ma fille de me voir calligraphier et ça lui donnera un bon exemple! Ferris, penses-tu qu'il soit judicieux de déposer en personne une candidature spontanée ou en réponse à une offre de poste ? Si oui, comment et à qui se présenter à l'arrivée ? Est-ce que les personnes candidates venues visiter ta bib s'étaient présentées comme candidates à un poste f'entrée de jeu ? Je trouve cela délicat... Même si je trouve que c'est une bonne idée de se rendre sur les lieux...\n" tout ce qui peut faire la différence à de l'importance". Oh que oui !\nBon, les personnes dont je te parle étaient déja clairement convoquées à un entretien et ont juste fait un détour par la bib pour connaître les locaux (pas de portail ou de site dédié à l'époque, donc...). De toutes façons ça leur donnait des éléments importants pour l'entretien qui allait suivre. Et pour savoir si elles en avait encore envie apres avoir vu les locaux et la tête de l'équipe...\nPour moi c'est presqu'une démarche indispensable. Avant entretien ou avant de postuler. C'est un bonus par rapport aux renseignements que tu auras pu (et dû) glaner par téléphone ou par ouïe dire. Je peux te jurer que dans l'entretien, quand la candidate te sort un truc qu'elle n'a pu que VOIR dans la bib, ça fait son petit effet. Par contre, quand, après la série d'entretiens, je retourne à la bib et que je demande à l'équipe si des personnes sont venues voir les locaux, en les décrivant un peu, et qu'on me dit "non, on n'a vu personne", ça me fout en rogne. On n'achète pas une maison sans l'avoir visitée, même une cabine de plage. Du coup leur motivation, bien léchée à l'entretien, me parait suspecte...\nRien à voir avec ce que tu signales, c'est à dire de venir sur place, en mairie, sans convocation, simplement pour déposer sa lettre de motivation et CV. Aucun intérêt et très peu de chances d'être reçue par un administratif ou un élu. Evidemment, si tu es sur la région, ça vaut très largement le coup de faire 50, voire 100 bornes pour visiter une bibliothèque avant de postuler. Mais, techniquement, tu ne vas pas faire ta lettre à ce moment là. D'autant plus que tu peux en profiter pour faire un comparatif avec d'autres visites, puis construire tes lettres différemment en fonction des lieux visités.\nCar ça te donnera des éléments importants pour ta lettre comme pour ton entretien, éléments que d'autres candidates n'auront pas. C'est toujours très bon de rappeler, mine de rien, dans une lettre qu'on est du coin, qu'on sait se bouger quand il faut, qu"on connait bien la bib (et son secteur jeunesse par exemple etc...). Pouvoir ajouter dans une lettre l'expression "connaissant bien la bib de..." (c'est mieux que "ayant visité"...).\nAprès reste la question de l'anonymat ou non. Je crois qu'il est préférable de rester incognito, tout en posant des questions (et en se faisant remarquer un peu évidemment. Tu penses bien que si tu passes 10 mn dans les locaux un mercredi apres-midi, il y a peu de chances qu'on te remarque. Si tu te présentes, tu peux mettre le directeur en porte-à-faux puisqu'il fera partie du jury de recrutement, et susciter des remarques papoteuses de la part de l'équipe (t'as vu la nana de tout à l'heure, avec ses questions à la con, il parait qu'elle veux venir bosser ici, hihi)\nAprès il te reste la lettre. Aucune utilité à l'apporter soi-même. Peu de chances d'être reçue par la DRH de toutes façons, une secrétaire prendra ta lettre et transmettra. Point-barre. Donc envoie-là par la poste après l'avoir bien bichonnée. Toujours envoyer à M. Le Maire ou M. Le Président de la Communauté de communes, Service des ressources humaines. Que ça soit en candidature libre ou en réponse à une annonce.\nEvidemment le contenu ne sera pas le même. Voir sur http://www.carrieres-juridiques.com/actualites-et-conseils-emploi-juridique/comment-rediger-sa-lettre-de-motivation/18 la construction de la lettre spontanée (toujours en 3 parties, avec un style qui montre aussi les qualités rédactionnelles, garder l'argument le plus fort pour la fin, etc..) P our ces lettres, les règles sont les mêmes pour le privé que pour le public, à la différence du CV où il doit apparaitre clairement qu'on postule dans la fonction publique et qu'on sait où on met les pieds.\nDans la candidature spontanée tu invites l'élu à te rencontrer pour tes qualités personnelles qui peuvent apporter un plus à la collectivité, donc tu dois l'accrocher d'autant plus qu'aucun recrutement n'est officiellement prévu. Dans la réponse à une annonce, tu demandes à être rencontrée parce que ton profil correspond à l'annonce.\nC'est assez étrange, mais suite à cet entretien tu peux finalement te voir proposer autre chose dans un autre service qui a un besoin à ce moment là. (S'y préparer,on ne sait jamais...tout dépend de ta situation d'urgence personnelle, on y revient toujours...)\nDans le premier cas, si ça marche, tu seras reçue seule, dans l'autre tu feras partie d'une convocation collective où plusieurs candidates seront reçues, souvent le même jour et parfois vitesse maxi. (j'ai vécu des "15 mn par candidate")\nLa grosse différence c'est que si tu es reçue seule, tu n'as pas à te soucier d'une comparaison avec d'autres. Si tu as su accrocher la bonne personne, un petit contrat (voire même du saisonnier ou du maternité) peut te mettre le pied à l'étrier. C'est réellement comme dans le privé. Et tu as beaucoup plus de liberté pour proposer des choses (améliorer le service, idées d'animations etc...) parce que tu n'es pas dans le carcan du "profil". Evidemment les arguments forts restent toujours les mêmes : disponibilité immédiate, habiter la région, et éventuellement y avoir déja effectué des petits boulots (voire dans d'autres secteurs.). Si tu as déja fait des remplacements ici ou là, une copie des lettres de recommandation de tes anciens employeurs est la bienvenue dans ton dossier CV. Ne quittez jamais un emploi sans une lettre de recommandation, ça peut servir. Et ça évitera aux RH des verifications.\nOn a une personne dont le dernier emploi était dans la vente de vêtements sur les marchés. Mine de rien, c'est un atout : relationnel/clientèle, pas peur d'aller au charbon, et connaissance des villes et villages du coin. Un truc qui sur un CV pro passera relativement inaperçu, mais qui en entretien ou candidature spontanée peut valoir beaucoup plus.\nEn région parisienne, au début des emplois-jeunes, on a eu une candidature spontanée d'une fille qui avait un gros bagage en histoire et s'était orientée vers les archives. Une belle impasse à priori. Eh bien elle a réussi à donner au maire l'envie de lancer un projet de classement et de mise à la disposition du public des archives communales, avec salle de consultation etc.. Du coup, embauchée à l'essai pour le projet, passée en emploi-jeune et hop.\nUn détail : beaucoup de bibs existent en tant que projets. Ce qui n'empêche pas les recrutements de commencer avant. Notamment la directrice. Mais il existe une espèce de "période creuse" ou à la fois on ne recrute pas encore officiellement mais où l'on se rend compte qu'un coup de main serait le bienvenu "en attendant". Se renseigner la-dessus, notamment auprès des Bdp (qui souvent accompagnent le projet pour les villes de moins de 10 000 ). Ces périodes sont souvent une grande chance pour les contractuels. Il faut savoir qu'un projet (entre neuf ou réhabilitation), quand il est lancé, subventionné etc...c'est entre 3 et 5 ans. Les DRAC sont évidemment au courant aussi, mais c'est un peu verrouillé niveau renseignements.\nVoilà Ninie Agora 2000 ce que je peux te dire en ce premier mai\nPS. CV et lettre de motivation ne doivent jamais doublonner. On voit souvent l'un paraphraser l'autre. A eviter absolument.\nUn petit top ten des erreurs a éviter dans une lettre.\nEdited May 1, 2014 by Ferris\nMerci Ferris pour toutes ces indications....j'ai postulé par le passé mais je n'avais pas "osé" aller dans la bibliothèque avant ...je ne saurais dire ce qui m'avais retenue à l'époque. Mais avec tes explication j'envisage les choses sous un autre angle. Je crois que j'avais "peur" qu'on me taxe d'essayer de doubler les autres candidats ou d'essayer d'espionner ou je ne sais quoi qui aurait pu nuire à mon entretien ( qui n'a pas eu de succès de toute manière). Par contre j'avais été voir le site de la ville / de la communauté de commune / de l'Office de tourisme ( la bibliothèque n'avait pas de site). Et j'avais tenté ma chance sur le site de l'observatoire du livre et de la lecture pour voir s'il n'y avait pas le bilan statistique de la bibliothèque en question....et il y était ( du coup j'avais les budgets, le nombre d'acquisition....etc....etc....) et j'avais fait en sorte de signaler pendant mon entretien que j'avais effectué cette recherche ( ce qui a eu l'air de les étonner un peu....).\nTout juste lauréate du concours d'assistant, une question me taraude à l'heure de l'envoi des premières candidatures.\nJe suis contractuelle depuis un certain nombre d'années sur un réseau d'une grande agglo, réseau appelé à s'agrandir au cours des années à venir. D'où des postes en perspective ! Or mon envie première est de rester sur ce réseau : j'y ai créé des liens forts et j'aime son dynamisme.\nMais en attendant que faire ? Des postes hors réseau paraissent et je me tâte à postuler. Je me demande si, lorsque les postes à venir (à priori courant 2015) dont j'ai parlés plus haut seront publiés, je pourrais postuler si je suis engagée ailleurs et en cours d'année de stage. J'imagine que oui mais que je redémarrerai mon année de stage à zéro si je suis recrutée, non ? Si mon analyse est juste, après tout la solution serait plutôt bonne, je pallierai à toute éventualité : si je ne suis pas retenue sur les postes que je convoite sur mon réseau, au moins je n'aurai pas perdu mon temps (3 ans ça passe vite!).\nJe pourrais aussi décider de rester contractuelle sur mon réseau en attendant (ce qui me laisserait peut-être plus de chances d'être recrutée sur un poste permanent car « dans les murs »). Le seul hic c'est que désormais lauréate, j'ai dû mal à accepter de rester sur des postes précaires me donnant à peine de quoi vivre ! Et, si je ne suis pas prise, j'aurais moins de temps ensuite pour trouver un poste permanent et valider ce foutu (excuses!) concours.\nJ'ai repéré un poste de responsable de médiathèque qui pourrait m'intéresser. Seulement je n'ai aucune expérience d'encadrement (en tout cas en bibliothèque) et de conduite de projet. Je me demande comment je peux défendre ma candidature dans pareil cas ?\nQu'en dites-vous ? Vous qui éclairez ma lanterne depuis quelques temps maintenant. Ben oui je fais partie de cette masse invisible qui a trouvé soutien sur ce forum durant mes révisions !\nTa démarche était très bonne, notamment la visite sur le site de l'OLP http://www.observatoirelecturepublique.fr/observatoire_de_la_lecture_publique_web/FR/accueil_enquetes.awp. Tu n'as pas à craindre quoi que ce soit à ce niveau. Tout ce qui pourra faire la différence entre toi et les autres candidates est bon à prendre.\nj'avais "peur" qu'on me taxe d'essayer de doubler les autres candidats . Ben évidemment, j'espère bien que tu vas essayer de doubler les autres !! Sinon c'est pas la peine. T'es une drôle de "carriériste" Chloé ! (oui je me souviens de tes positions la-dessus... ). Il y a une place à prendre et c'est la tienne.\nSur le temps des concours on était dans l'entraide, maintenant on est dans la concurrence féroce .\nNon seulement c'est naturel d'aller se renseigner sur un poste mais c'est une preuve de motivation et de sérieux dans ta démarche, donc un bonus pour ta candidature. A condition que tu le fasses savoir dans l'entretien, discrètement évidemment, il ne s'agit pas de leur balancer le bilan annuel dans la figure...Démarche de base : les infos en ligne sur la bib et sur la région en général, puis coup de téléphone à la bib pour avoir des renseignements supplémentaires, puis la visite sur place si tu peux.\nQuand tu prépares un entretien, dis-toi qu'il y a sans doute des candidates qui connaissent la fille du maire, d'autres qui vont la jouer au charme personnel (si, si, j'en ai vu...), des super-douées du baratin, etc...et ça te mettra la niaque !\nTu vois, si je devais résumer, je dirais que les autres elles disent au jury: Choisissez-moi, c'est moi la meilleure. Et toi tu vas dire : je vous ai choisis, parce que c'est vous les meilleurs. Et tu vas leur prouver.\nAllez, bonne chasse Chloé\nAlors c'était toi qui nous regardait en douce ? la masse invisible ? Remarque, s'appeler fusible et être à la masse..., c'est double protection (c'est de l'humour d'électricien amateur )\nBon, si je comprends bien, il y a des gens qu'ont l'embarras du choix et d'autres qui n'ont que le choix de l'embarras, comme disait Coluche. Et toi tu fais partie de la première catégorie !\nTu as raison, ta mutation pendant stagiairisation serait apparentée à une démission: Le changement d’employeur durant le stage n’est pas une mutation. Il s’apparente donc à une démission, suivie d’un nouveau recrutement. Il est alors nécessaire de demander préalablement à l’autorité organisatrice du concours de vous réinscrire sur liste d’aptitude (si le délai n’est pas expiré).Vous devrez donc recommencer entièrement votre stage chez votre nouvel employeur. La période effectuée chez votre actuel employeur ne sera pas comptée comme services effectifs dans votre carrière. A voir sur http://www.guichetdusavoir.org/viewtopic.php?t=34590.\nAprès, fais attention : pour une mutation, une fois nommée et titulaire, tu as la règle des trois ans (toute mutation avant les trois ans qui suivent la titularisation suppose une indemnité de la part de la collectivité d'accueil à la collectivité d'origine. Il faut simplement que les deux collectivités s'accordent sur le montant de l'indemnité. ). Et quelquefois ça joue contre ta candidature dans la collectivité d'accueil.\nDifficile de te répondre. Tu poses la question-type du duel entre passion et carrière. Tu es dans un bon réseau, tu t'y plais, des postes y seront bientôt créés . Mais tu es pressée de valoriser ton concours. Et de postuler pour une direction d'établissement hors réseau.\nA toi de voir. Comme tu dis, 3 ans ça passe vite. D'un autre côté c'est vrai que ta candidature sur un poste de direction (tout dépend de la taille de la structure) sera très difficile a défendre par rapport à d'autres candidature plus experimentées.\nDepuis 2012 et jusqu'en 2016 en tant que contractuelle tu seras prioritaire pour une nomination, c'est la loi désormais. A une condition : Que tu sois contractuelle sur un poste et des missions de B : Lorsqu’un agent non titulaire recruté sur un emploi permanent est inscrit sur une liste d’aptitude d’accès à un cadre d’emplois dont les missions englobent l’emploi qu’il occupe, il doit obligatoirement être, au plus tard au terme de son contrat, nommé en qualité de fonctionnaire stagiaire par l’autorité territoriale. ( http://www.lagazettedescommunes.com/104902/17-questions-sur-la-loi-contractuels/ )\nDonc, stratégie à adopter : en parler franchement et assez vite à ta DRH Réseau. De toutes façons tu dois la voir pour ton stage d'intégration. Car les postes "a venir" sur ton réseau, en 2015, ne sont pas encore définis. Mais la création de postes pour 2015 année budgétaire se définira dès octobre ou novembre 2014, ce qui viendra vite maintenant. Dans tous les cas, faire attention aux délais et aux promesses non écrites. Perso je jouerai la carte réseau, ancienneté, métier, relations locales. A condition d'être contractuel sur un poste permanent et d'avoir des missions correspondant à mon grade. Et je ne perdrais pas plus d'une année (mai 2015). Car là-aussi faut se fixer une limite. Mais c'est trop personnel tout ça, je ne connais pas ton poste, son intérêt, ses possibilités d'évolution, idem pour ton réseau etc...\nTu poses des questions auxquelles tu es la seule à pouvoir répondre. Tu sais, financierement, entre une année de stagiaire et une année de contractuelle à plein temps, y a pas beaucoup de différences. Mais là encore je ne connais pas ta position actuelle.\nRien ne t'empêche de postuler en attendant sur des postes extérieurs. Ne serait-ce que pour voir tes chances en entretien.\nAllez salut Fuzibl, donne-nous des nouvelles, reste pas dans la masse invisible. Et mets pas tes doigts dans la prise !\nOui .... je ne m'étais pas relue mais c'est vrai que c'est un peu bizarre ma phrase...\nEdited May 2, 2014 by Chloé\n@ Ferris l'électricien\nOk le courant est passé ! Ce n'est pas aujourd'hui que je péterai un plomb !\nNom d'une pipe, pourquoi j'ai choisi ce pseudo ?!!!!\nJe crois comme toi qu'il est plus sage de laisser la chance à mes plans d'aboutir. Cette histoire d'indemnité de compensation ne me dit rien qui vaille.\nPar contre là où je suis moins sûre d'avoir saisi...\n« Depuis 2012 et jusqu'en 2016 en tant que contractuelle tu seras prioritaire pour une nomination, c'est la loi désormais. A une condition : Que tu sois contractuelle sur un poste et des missions de B : Lorsqu’un agent non titulaire recruté sur un emploi permanent est inscrit sur une liste d’aptitude d’accès à un cadre d’emplois dont les missions englobent l’emploi qu’il occupe, il doit obligatoirement être, au plus tard au terme de son contrat, nommé en qualité de fonctionnaire stagiaire par l’autorité territoriale. »\nLoi Sauvadet que je connais un peu mais qui reste pourtant bien nébuleuse pour moi (nul n'est censé ignorer la loi hein ? Mais oui bien sûr !). J'ai toujours eu du mal à comprendre cette notion d' « emploi permanent ». Tout emploi qui n'est pas saisonnier ou correspondant à un besoin occasionnel c'est ça ? Pour l'anecdote, quand cette loi est sortie, j'ai été convoquée par la DRH : j'étais titularisable en C mais … aucun poste d'adjoint en vue sur le réseau. Espoir/désespoir ! En même temps, ça m'a donné la niaque pour le concours d'assistant ! De là à dire merci, faut pas déconner !\nPassons... Après 6 ans de remplacement à temps plein (congé mat, congé parentale...), je suis aujourd'hui CTP (complément de temps partiel) et complète à hauteur de 50% un collègue assistant (quand je parle de précarité !), qui par ailleurs peut décider à tout moment de reprendre à temps plein. Et si je m'attarde sur mes missions : permanences en salle, au prêt/retour, désherbage, collaboration au blog mais, sur ce contrat, pas d'acquisitions ! Donc je pense que je ne rentre pas dans la catégorie désignée ?\nEnfin j'ai bien retenu ton conseil d'une discussion franche et directe avec ma DRH.\nPeut-être que ce qui t'a arrêtée à l'époque, davantage que la peur d'être taxée de "sans pitié pour les autres", c'est ta non volonté de te vendre comme une vulgaire marchandise ! Ce qui implique stratégie, séduction, codes à intégrer... Et je comprends ça parfaitement ! Je le vis comme ça. Après nous sommes aussi conscientes que, même en faisant tout ce qui est attendu, le risque existe (et pas qu'un peu) qu'on ne soit finalement pas les heureuses élues. La claque ! Alors on choisit la fuite dès le départ et on se raccroche à une histoire de morale ! Sans être "carriériste", il faut juste se rappeler les règles du jeu (on ne les choisit pas, elles sont ce qu'elles sont), travailler à être assez à l'aise pour en jouer sans se dénaturer et accepter l'échec.\nQue l'après-midi vous soit bonne !\nJe voudrais connaitre votre avis sur les BDP. En effet, certains n'ont pas l'air de les apprécier beaucoup ! Venant de l'éducation nationale, je ne connais que très peu de choses concrètes sur elles. Je connais leurs missions, mais qu'en est-il vraiment ? Elles semblent avoir mauvaise réputation, mais pourquoi ?\nNon Josy ,elles n'ont pas mauvaise réputation du tout. Simplement beaucoup considèrent, et j'en suis, que nous ne faisons pas le même métier. Il manque aux Bdp l'essentiel de ce que nous mettons en avant dans notre pratique et la description de nos motivations : le contact avec les publics. Et c'est vrai que sans cette connaissance des publics, certains comprennent mal comment les agents des Bdp peuvent choisir des livres, donner des conseils sur la façon de monter une bibliothèque, donner des cours sur la valorisation des ouvrages etc....alors que leur pratique quotidienne les éloigne complètement de ces réalités. Il faut se souvenir que l'aide des Bdp joue essentiellement pour les structures de moins de 10 000 ha, et , pour l'essentiel, pour la création le soutien, les subventions et la formation des bénévoles des petites structures rurales.\nPour les bénévoles,les "dames de la Bdp" sont souvent les seules professionnelles qu'elles connaissent, et leur parole est d'évangile. Pour les pros comme nous, elles sont parfois à la limite de l'imposture sur certains aspects car trop éloignées du veritable terrain. Par contre, sur les territoires elles sont incontournables, comme organisatrices de réseaux, aide logistique au niveau des élus, apport en matériel d'animation, organisation de stages, et surtout une aide financiere au niveau du numerique etc...Territorialement elles restent organisatrices au niveau départemental, mais est-ce que le niveau départemental va, lui, subsister longtemps encore ?\nLeur avenir, annoncé, est d'ailleurs tracé : elles cesseront bientôt de prêter des documents (les nouvelles intercommunalités devront se donner des moyens), pour se recentrer sur des missions de conseil, de formation et d'animation. Certains bibliobus ne circulent déja plus, il faut venir en Bdp choisir ses livres. De profondes modifications vont s’opérer dans les années qui viennent.\nAlors travailler en Bdp, pourquoi pas ? Mais toute une partie de ce métier t'échappera, notamment le contact direct, au profit d'autres aspects, plus organisationnels.\nUn petit coup d'oeil sur ce lien te montrera que c'est un secteur très questionné actuellement, et dont les budgets sont à la baisse.\nTu sais Josy, je suis comme tout le monde, j'aime ou j'aime pas, mais faut pas en faire une généralité. Et puis, moi j'ai pas de chance, je suis tombé sur une très mauvaise Bdp. Il y en a d'excellentes, qui font un boulot formidable.\nDéfinition de l'emploi permanent :https://sites.google.com/a/excentric-news.info/la-lettre-de-la-decentralisation/accueil/62-definition-emploi-permanent.\nAvec la loi de 2012 on n'aurait pas pu embaucher de C contractuelle, il aurait fallu te titulariser en priorité. Mais maintenant que tu es sur liste d'aptitude B, ça change tout. D'autant que tes missions relèvent clairement du cadre C (bien qu'étant en complément d'un poste de : pas d'acquisitions, ni de responsabilité de secteur, ni d'encadrement. Donc effectivement voir avec la DRH...Finalement, vu comme ça, ton cas est plus complexe que prévu.\n@ Ferris : merci pour ta réponse, je comprends mieux !!! Mais en bossant en BDP, n'est-il pas possible de travailler justement en BDP + travailler dans une p'tite bib de campagne ? Et du coup, être en contact avec le public ?\nNon Josy. Pas vraiment. En tant qu'agent d'une Bdp tu peux être chargée d'un des secteurs géographiques du département et desservir et suivre en soutien plusieurs petites structures, c'est ce qu'on appelle chez nous une "interco". Mais tu ne feras que passer dans les structures s'il y a un bibliobus, ou recevoir les bénévoles (appelés "dépositaires") et/ou leur agent encadrant sur place pour renouveler le fonds. Tu ne seras pas en poste sur une bib. Donc pas de contact direct avec le public.\nPar contre, beaucoup de gens des Bdp finissent par postuler dans des petites bibs quand la mairie se décide à y créer un poste. Forcement, ils sont les mieux placés pour sauter sur ces opportunités. On en a pas mal chez nous qui ont commencé en Bdp et ont fini par diriger une petite structure rurale. J'ai envie de dire que la Bdp c'est le meilleur observatoire possible pour connaître les bonnes occases d'une region rurale et sauter dessus la première. Tu connais tout le monde et tout le monde te connait. L'idéal.\nDonc, de ce point de vue, c'est bien, à condition d'en sortir...\nTiens, lis ce rapport de stage d'une nana qui te décrit le quotidien d'une Bdp. C'est très varié, mais n'oublie pas que c'est en région parisienne (Yvelines, un département assez gâté...je le sais, j'en viens ) et que ce n'est pas forcement comme ça partout. Mais là tu as le panel total des activités d'une Bdp performante. http://www.enssib.fr/bibliotheque-numerique/documents/626-la-bibliotheque-departementale-des-yvelines.pdf\nC'est un parcours à tenter si tu as des opportunités.\nActuellement sur le site de l'ADBDP tu as 10 offres (Somme, Finistere, Bouches du Rhône etc...) dont certaines pour des BM dont elles relaient les demandes., uniquement publiées sur leur site pendant quatre mois. Tu peux t'y reférer, je ne suis pas sûr qu'on l'avait mis dans les sites de recherche d'emplois : http://www.adbdp.asso.fr/spip.php?rubrique9\nEdited May 2, 2014 by Ferris\nBonjour Ferris, me voici revenue d'un mini voyage de 4 jours et de retour sur le forum ! Un grand merci pour le temps que tu consacres à nous répondre, c'est précieux et apprécié. Cela m'aide beaucoup joyeuse fête du travail en retard.\nMoi aussi revenu avant-hier d'un petit congé. Merci de ta réponse, ça fait toujours plaisir. Mais toi aussi tu es précieuse et appréciée, Ninie 2000...\nPensez aussi à soigner votre message d’accueil sur votre répondeur téléphonique.\nEt peut-être aussi vérifier votre profl sur les réseaux sociaux. Je ne pratique pas F...b..k mais il parait que certains recruteurs regardent ça.