Runtastic c'est funtastic | Sport equipements\nAccueil/Entrainement sportif/Course à pied/Application Running/Runtastic c’est funtastic\nRuntastic c’est funtastic\nRuntastic en chiffres\n1) On choisit son dispositif de tracking\n2) On se remue le derrière\n3)Analysez et partagez pour flamber !\nLes produits Runtastic\nApplications mobiles Health&Fitness\nLe matériel Runtastic\nDes applications gratuites et extensibles\nLe story Running, vers le futur…\nPour ceux qui ne connaissent pas encore, Runtastic c’est avant tout une application running qui facilite votre vie de runner. Mais Runtastic, c’est bien plus que ça dorénavant, leader dans le domaine de la course à pieds sur mobile, les fonctionnalités sont très vastes, essayons de faire le tour du propriétaire !\nSi on pouvait décrire l’application de course seulement en chiffres, cela donnerait quelque chose comme cela. Runtastic c’est :\n5 ans d’existence déjà\n115 millions de téléchargement (plus de 140 000/jour)\nune équipe unie autour d’une seule et même vision\nRuntastic c’est donc une belle équipe de passionnés qui est réunie autour d’une seule vision. Laquelle est elle ? Runtastic veut que les terriens de l’année 2020 soient conscients qu’une vie plus joyeuse et une espérance de vie plus longue passent par un mode de vie plus actif, et ce grâce à l’écosystème Runtastic ! Un défi de taille pour une société qui en a l’envergure.\nBasiquement, ce n’est pas bien compliqué, cependant on peut vite être perdu devant la masse d’objets connectés et autres applications sur le marché. Runtastic se veut pourtant très simple et le fonctionnement idéal repose en 3 étapes.\nLà vous êtes totalement libre sur le choix, qu’il s’agisse de la dernière montre connectée à la mode ou de votre cher smartphone, le résultat sera sensiblement le même.\nC’est à vous de jouer, vous allez devoir commencer votre activité physique, montre ou téléphone en main. Si la montre est plus pratique, le téléphone peut très bien loger dans une poche. Si vous allez nager, un conseil, optez pour la montre !\nLe dispositif de tracking a enregistré toute votre activité ? Parfait, rentrez chez vous, servez-vous un bon café, rendez-vous sur runtastic.com pour l’analyse de vos performances. Si elles sont mauvaises, on fait profil bas…si elles sont bonnes par contre, on partage ! Histoire de se mettre un peu en valeur auprès de ses amis sur les réseaux sociaux, c’est ça le sportif nouvelle génération ! Les commentaires à base de “waouh quelle performance historique” flatteront votre égo.\nRuntastic est là pour vous faciliter la tâche dans le domaine du tracking de vos activités, dans le suivi, mais aussi l’analyse de celles-ci. Mais ce n’est pas seulement en ce point que Runtastic agit, c’est bien au-delà. L’utilisateur se voit offrir une plateforme qui favorise aussi la compétition, la sensibilisation et l’éducation, la mise en place d’objectifs, le coaching et la célébration des réussites. C’est tout ça l’écosystème de Runtastic et cela passe par des applications bien distinctes, mais pas seulement. La société conçoit aussi des produits, des services et des contenus faciles d’utilisation, dans le but de toujours poursuivre cette vision unique d’une vie plus saine et plus longue. Runtastic permet tout un mode de vie.\nOn en arrive aux fameux produits de la firme. Et là il faut s’accrocher, il y en aura pour tout le monde je vous le garantis. Runtastic offre aux utilisateurs une suite d’application santé et sportive pour le moins garnie ! Toutes suivent la même ligne de conduite, offrir à l’utilisateur une expérience amusante et compétitive, avec toujours la possibilité de se fixer des objectifs. Les applications mobiles sont, bien sûr, disponibles pour Android et Apple, ai-je vraiment besoin de le préciser. Mais là où la marque fait très fort, c’est qu’elle a aussi pensé aux oubliés, ces personnes qui ont choisi une autre voie, celle de Blackberry ou des Windows phone ! Allez faire un tour du propriétaire !\nDes applications pour le sport donc, mais pas que ! Une des dernières nouveautés de Runtastic est l’application “sleep better with runtastic”. Votre mobile s’invite sous votre couette et enregistre la qualité de votre sommeil, l’améliore, et vous réveilles-en douceur… Vous serez en mesure d’analyser vos rêves, de distinguer les phases lunaires de votre nuitée, et gardez à jour votre “journal de rêve”. Je ne l’ai pas encore essayé pour ma part, mais les critiques et notations sont très bonnes sur l’Android store.\nAprès une présence virtuelle au sein de nos téléphones, il ne manquait plus à Runtastic que de s’imposer dans notre vraie vie avec des objets bien réels. C’est maintenant chose faite, allez faire un tour du côté de chez Runtastic Shop et découvrez les gammes complètes d’objets connectés proposés. Si le produit phare est leur modèle de montre Orbit, d’autres objets ont fait leurs apparitions dans notre quotidien comme la balance connectée Libra. Il est donc très facile aujourd’hui d’être équipé 100% Runtastic avec leurs équipements connectés à leurs applications, un véritable écosystème.\nToutes les applications de la marque sont gratuites au téléchargement. Cependant, il est possible d’adhérer à un abonnement Gold. Pour les personnes qui cherchent à tirer le maximum de leurs efforts en matière de santé et de remise en forme, celui-ci est une excellente option. Les personnes ayant payé pour un “Go Gold” ont ainsi des rapports hebdomadaires personnels de remise en forme, une expérience Runtastic sans publicité, plus de soutien, ainsi que des story running. Ce qui est intéressant, c’est que les statistiques montrent que l’adhésion au programme Gold semble rendre les utilisateurs plus actifs que ceux qui opèrent en version gratuite, ainsi les membres Gold brûlent plus de calories et sont plus susceptibles d’atteindre ( et entretenir) leurs objectifs. Ce n’est pas si étonnant : lorsque l’on paie, cela donne de la valeur, et rentabiliser devient une priorité. On va aussi favoriser l’application pour laquelle on a payé et se cantonner à celle-ci, jouer le jeu à fond et avoir accès à des analyses plus poussées offertes par l’abonnement premium. La dernière fonctionnalité sympa incluse dans l’abonnement Gold de Runtastic, le story Running…\nEn savoir plus sur les avantages du programme GOLD Runtastic\nCette fonctionnalité unique en son genre offre au coureur une source de motivation interactive, téléchargez chaque jour une histoire. Alors l’histoire ce n’est pas père Castor qui vous la raconte dans vos écouteurs, Runtastic va au-delà de ça, vous êtes le principal protagoniste, et l’aventure se déroule en même temps que vous courrez. Transformez votre course en conte de fée, c’est bel et bien possible.\nEn savoir + sur le story running\nVous l’aurez compris, Runtastic, c’est un peu plus qu’une application pour courir tant le contenu est dense. L’équipe semble vraiment avoir à coeur d’apporter un mode de vie plus dynamique pour l’utilisateur, en lui conférant une expérience unique, fun, ludique, via une plateforme dont les maitres mots sont objectifs, amélioration, progression, partage et compétition. Ce qui était avant qu’une application au fond de votre poche prenne une nouvelle ampleur avec l’arrivée des produits et équipements bien réel, autour de votre poignet ou dans votre domicile. La récolte des données est alors facilitée, plus de données signifient une meilleure analyse, donc une meilleure progression? Runtastic vous aide à fixer vos objectifs, vous permet de les atteindre, et vous motive à les dépasser. Bienvenue dans le Runtastic World.\nmercredi 6 mai 2015|\n[Test] Urban’r : l’application qui va booster votre motivation sportive !\nmardi 20 mars 2018| 0 commentaire\nSmilesrun ou comment courir avec plaisir grâce à Karine le Marchand\nvendredi 19 juin 2015| 0 commentaire


Abu Ahmad Fuad : Le FPLP ne participera à aucun gouvernement qui reconnait Israël (FPLP) - Coup Pour Coup 31\nIl a parlé des derniers développements en Palestine, dans le monde arabe et dans la région. « Le Front a exclu la formation d'un gouvernement national d'unité de l'Autorité Palestinienne ; Mahmoud Abbas veut qu'un gouvernement soit formé sous les auspices du programme d'Oslo, » ce qui est inacceptable, a dit Fuad. « Le Hamas ne sera pas impliqué dans ce gouvernement mais il poursuit également pour ses propres raisons son monopole dans la bande de Gaza, » a dit Fuad.\nEn outre, le Front ne participera pas à un tel gouvernement d'unité, a dit Fuad. « Le FPLP n'acceptera pas de participer à aucun gouvernement qui reconnait Israël et s'engage dans la coordination de sécurité avec l’occupation. »\nLe Fatah et le Hamas ont tous deux des partis et des liens au niveau régional et international qui exercent le contrôle sur leurs décisions, alors que l'Organisation de Libération de la Palestine, qui devrait être la référence unitaire pour le peuple palestinien, en particulier dans la crise actuelle, est liée à la corruption à tous les niveaux, a dit Fuad.\n« Où sont les institutions de l’OLP dans la reconstruction de Gaza ? Où est l’OLP pour les réfugiés palestiniens, particulièrement dans les camps de Syrie ? Le budget de 300 millions de dollars par mois de l'OLP est absent entièrement des camps en Syrie, » a dit Fuad. « Il a été annoncé que l'OLP collectait des quantités énormes de fonds, mais ceci n'est pas arrivé aux Palestiniens du camp de réfugiés de Yarmouk. Où est allé tout cet argent ? » a demandé Fuad, appelant à la transparence et à la pleine révélation du devenir de ces fonds.\nLe Front rejette entièrement les négociations avec l'occupant et la coordination de sécurité, et « nous rejetterons et dénoncerons tout ce qui impacte l'unité du peuple palestinien et de sa terre, » a-t’il dit. « Les Palestiniens sont prêts à se soulever, mais le manque d'une référence palestinienne unifiée mine le peuple palestinien, » a dit Fuad.\n« Le Fatah et le Hamas cherchent à former des autorités, alors que notre terre entière est sous l’occupation, » a-t’il dit. « Gaza n'est pas encore libérée, pas encore indépendante ; l’occupation a le contrôle des points de passage, de l'électricité, de la nourriture, de la monnaie et du carburant, en dépit de la résistance et de la force du peuple. Ni Gaza ni la Cisjordanie ne sont indépendantes de l'occupation. En Cisjordanie, les impôts sont perçus par l'intermédiaire de l’occupation et les produits israéliens sont partout sur les marchés. Ceux qui sont occupés sont forcés de fournir des revenus et des finances à leur occupant, » a dit Fuad, saluant les campagnes de base de boycott qui sont mobilisées contre l’occupation.\nConcernant le Camp de Yarmouk, Fuad a dit que la décision de l'EIIL et d'Al-Nusra d’entrer dans le camp n'était pas simplement leur propre décision, mais également une décision politique de l'extérieur avec un rôle turc et saoudien. « La Palestine reste notre boussole et nous ne distordrons pas l'image du combattant de la résistance palestinienne dont les fusils sont pointés sur l'ennemi. Il y a un effort concerté de miner et marginaliser la cause palestinienne. »\nLe 8 juillet 1972, le mossad assassinait Ghassan Kanafani Au premier anniversaire de l'attaque de Gaza, le FPLP promet de continuer la résistance jusqu'à la libération


La population des éléphants d'Afrique a enregistré sa plus importante chute depuis 25 ans - PLANETES360\nL’Union internationale pour la conservation de la nature a alerté les 3.500 délégués de la Cites (convention internationale sur le commerce d’espèces sauvages menacées d’extinction) de la chute dramatique de la population d’éléphants en Afrique.\nCoP17. La population des éléphants d’Afrique a enregistré sa plus importante chute depuis 25 ans, principalement en raison du braconnage, a alerté dimanche 25 septembre 2016 l’Union internationale pour la conservation de la nature (UICN), alimentant un vif débat sur les mesures de protection à prendre. L’Afrique compte actuellement environ 415.000 éléphants, soit 111.000 de moins que lors de la dernière décennie, selon le rapport de l’UICN fondé sur 275 mesures à travers le continent. « La forte hausse du braconnage, qui a débuté il y a une dizaine d’années, est la principale cause du déclin » de la population d’éléphants, explique l’UICN dans un communiqué. La disparition croissante des zones naturelles d’habitation des pachydermes, à cause de la déforestation et de l’urbanisation, menace aussi l’espèce, précise l’organisation. Les braconniers chassent les éléphants pour revendre à prix d’or leurs défenses en ivoire, principalement sur les marchés asiatiques. « C’est choquant mais pas surprenant« , juge le directeur général de l’UICN, Inger Andersen, alors que les signaux d’alarme sur la hausse du braconnage et la baisse du nombre d’éléphants se sont multipliés ces dernières années. Ce rapport alarmant a été divulgué devant les 3.500 délégués de la Cites, la convention internationale sur le commerce d’espèces sauvages menacées d’extinction, qui s’est ouverte samedi 24 septembre 2016 à Johannesburg, et qui doit débattre de nouvelles mesures de protection.\nLire la suite sur : Science & Avenir


Lire des livres a longtemps / a ete liste / enregistre dans listing hobby de un nombre enorme hommes et femmes leur continue. Et consideree comme un meilleures 3 passion dans le monde. Ce montre si, et une passion pour quelque chose et individus j'aime vraiment romans, augmente, personnel et donc amour lecture livres et prefere beaucoup de Livre amateurs.\nde Votre l'esprit et vraiment big ordinateur avec une enorme capacite besoins un tas de sensibilisation a digerer et heureux beaucoup de. Personnes differente saveurs et gouts. Certains peut amour le recit; d'autres peut envisager reel histoires ou non fiction / fiction, autobiographies ou livres qui sont spirituels / religieux. Il est grande ocean comprendre tout forme de, book vous pouvez choisir et Livres, toujours gars meilleur ami bonheur ou de douleur ou de tristesse ou de joie.\nBeaucoup de recherche est arrive a trouver si il est certains valeur, ou positif chose relie lire romans, sa choix fiction toujours lien son travail. Le temps et d'ete prouve, la lecture de romans certainement bon choix, aide cerveau relaxer et se detendre et un peu partie de la esprit a montre ameliorations dans le schema de pensee de de cette personne car lire l' publication cela aide a integrer / integrer son travail / travail culture et son loisirs pour augmenter / promouvoir sa capacite / habilitant maximum / la plupart Avantages / Avantages. Et ce pourrait pourquoi personnes heures ensemble et des que 10 minutes sur la economie Text publication.\nimagine quelqu'un vue peut etre fait par la lecture d'une roman et et completement satisfaisant pour . chose majeur valeur avec le et connexes.\nLa voie vraiment sent voir book et gauche pour le lecteur et son decision / choix comprendre quelque chose bon ou mauvais. Beaucoup de un contacts, mais exactes book pourrait etre de mauvais gout au big beaucoup. Ce est pas suivre book classement pauvres comme et indesirables chefs personnes, la grande majorite. Livres les que vous pouvez pour aller commencer lorsque vous voulez, dans le former dans le arret de bus si un seul sur pour complet roman, il pourrait meme prendre en salle ou probablement oublier repas. Il est un livre tous et chaque vous devriez voulez mettre en place ce custom dans l'ordre ne pas drop du tresor un peu esprit, qui sont excellente. de Cette ambiance senti le lecteur de livre lui-meme.


20 minutes - L’art délicat de la purée de pommes de terre - Stories\n15 novembre 2019 14:15; Act: 27.11.2019 14:40 Print\npar Romain Wanner - Le plat ancestral met tout le monde d’accord. Pour le réussir, mieux vaut respecter quelques règles.\nLa purée, c'est un plat qui nous suit depuis l'enfance et nous rappelle bien des souvenirs. (Photo: iStock)\nLes «patates pilées», comme l’appellent les québécois, c’est le mets familial du dimanche par excellence. C’est un plat hors du temps et de la saisonnalité, mais qui passe plutôt bien dès que la température baisse. Faire une purée n’est pas compliqué. Mais si l’on veut enfin se passer des flocons en sachet, il y a quelques astuces indispensables...\nLa purée séduit tout le monde, dès le plus jeune âge. (photo: iStock) Joël Robuchon et sa recette mythique\nC'est une purée de pommes de terres qui a fait la réputation de feu le chef le plus étoilé du monde. À base de pommes de terre ratte et agrémentée de 250grammes de beurre par kilo de patates, c'est un plat devenu historique. Le secret de Joël Robuchon résidait dans la texture et l'assaisonnement, précis: 10g de sel par litre d'eau. Les pommes de terres, une fois passées en purée, sont encore séchées à la casserole, avant qu'on y incorpore d'abord le beurre, puis le lait chaud. Une merveille de gourmandise qui vaut, encore aujourd'hui, le détour.\n■Le choix de la patate Quelle sorte prendre pour faire une bonne purée? La recommandation globale, c’est d’en prendre une avec beaucoup d’amidon, comme la bintje. Après, ce n’est pas une règle universelle. La preuve: la mythique purée de feu Joël Robuchon se fait avec des rattes!\n■Cuisson Cuire les pommes de terres entières, avec la peau, c’est mieux. On évite ainsi de détremper la chair. On salera l’eau modérément. Mais surtout, surtout, on commencera la cuisson dans une eau froide!\n■Pelage Une fois que les patates sont cuites, donc quand le couteau les traversera aisément, on les égouttera sans attendre et on les pèlera directement. À chaud!\n■Purée Ce n’est pas parce qu’un outil était déjà utilisé par nos grands-mères, qu’il faut le moderniser. Le presse-purée est l’outil adapté pour faire de la purée. Tout autre ustensile, notamment électrique, risque bien de transformer la masse onctueuse en un amas élastique qui ressemblera plus à un chewing-gum qu’autre chose.\n■Assaisonnement Une bonne purée, c’est souvent un peu de beurre. Jamais trop. Il ne faut pas le voir comme du gras, mais comme un peu d’amour. Il faut aussi du lait, bien sûr, pour une texture soyeuse et pas trop compacte. Un soupçon de muscade relève le tout assez bien, sans oublier un peu de sel et de poivre.


Sortie spatiale 100% féminine : et de 2 ! – Rêves d'Espace\nPour la première sortie spatiale de l’année à l’ISS, l’activité a de nouveau été réalisée par 2 femmes. Mercredi 15 janvier, Jessica Meir et Christina Koch ont installé de nouvelles batteries au lithium-ion sur la Station Spatiale Internationale.\nChristian Koch (à gauche) et Jessica Meir (à droite) en train de préparer leurs scaphandres quelques jours avant l’EVA 62 (crédit NASA)\nObjectif : poursuivre le rajeunissement des batteries de l’ISS\nComme pour leur sortie spatiale commune fin 2019, l’objectif principal de l’EVA (Extra-Vehicular Activity) était le remplacement des batteries vieillissantes de la Station en Nickel-Hydrogène par des batteries Lithium-Ion. Ces batteries stockent et distribuent l’énergie collectée à partir des panneaux solaires lorsque l’ISS est face au Soleil pour les moments où elle se trouve cachée de celui-ci, soit environ toutes les 45 minutes, l’ISS effectuant un tour complet de la Terre en environ 90 minutes.\nDepuis 2017, de nombreuses sorties dans l’espace sont nécessaires pour remplacer les 48 batteries d’ancienne génération par 24 nouvelles. En 2017 et 2018, ce sont 24 batteries qui avaient été remplacées. En 2019, 6 batteries avaient été remplacées.\nLors de l’EVA 62 de ce 15 janvier, les 2 astronautes ont remplacé 4 batteries Ni-H par 2 batteries Li-ion.\nPhoto de Luca Parmitano depuis l’intérieur de l’ISS de Jessica Meir (à gauche) et Christina Koch (à droite lors de l’EVA 62 (crédit ESA/NASA)\nUn souci sur le scaphandre de Christina Koch sans incidence\nRapidement au début de la sortie spatiale, Christina Koch a rencontré un incident avec son scaphandre : le système d’éclairage et la caméra fixée sur son casque étaient mal fixés.\nN’ayant pu les refixer correctement, le reste de l’EVA s’est déroulé sans. Comme les 2 astronautes travaillaient très proches l’une de l’autre, Christina a pu bénéficier de l’éclairage du casque de Jessica lors des phases où la Station se trouvait dans la nuit terrestre.\nChristina Koch photographié par Luca Parmitano depuis l’intérieur de l’ISS lors de l’EVA 62. On y voit clairement l’absence du système éclairage/caméra sur les cotés du casque (crédit NASA/ESA)\nLes 2 astronautes ont passé 7 heures et 29 minutes dans le vide spatial lors de cette EVA 62, la 225e de l’ISS pour son montage ou sa maintenance.\nC’était la deuxième sortie dans l’espace de Jessica Meir (4 heures et 46 minutes au total dans le vide spatial) et la cinquième pour Christina Koch (35 heures et 17 minutes au total).\nL’astronaute Jessica Meir prend un « selfie spatial » lors de la sortie dans l’espace du 15/01/2020 (crédit NASA)\nLors de la sortie, l’astronaute Stephanie Wilson était la CapCom, la seule personne en communication radio avec les 2 « spacewalkers ».\nChristina Koch et Jessica Meir vont réaliser une seconde EVA le lundi 20 janvier. La 3e sortie dans l’espace 100% féminine. Cela devrait donc devenir une « normalité » et c’est bien !\nUne sortie dans l’espace est prévue le 25 janvier avec Luca Parmitano et Andrew Morgan pour vérifier les réparations effectuées en 2019 sur l’instrument AMS-02 et réinstaller une protection isolante.\nDes sorties spatiales additionnelles sont prévues en 2020 pour remplacer les 12 dernières batteries Ni-H de l’ISS.\n← Espace : les événements à ne pas rater en 2020\nCrew Dragon : encore un peu plus près du vol habité après le test IFA →\nUne réflexion sur “Sortie spatiale 100% féminine : et de 2 !”\nPing :\tSortie spatiale 100% féminine : et de 2 ! - Les Blogueuses


Le Pradey (Paris, France) Chroniques Hôtels | Tablet Hotels\nVoici venir, dans le très chic quartier Saint-Honoré, un boutique parisien où l’esprit vitrine le dispute à l’esprit village. D’un côté, dès le lobby, une foule de détails déco très choisis — vase en goutte d’or de la maison british Tom Dixon, lanterne signée Diesel pour Foscarini, papiers peints des collections Hermès et table d’appoint Pippa de Rena Dumas ; de l’autre, des commerces de quartier mis à contribution, puisque les chocolats Michel Cluizel et les fleurs Au Vert & Plus, tous deux dans un rayon de vingt mètres, habillent aussi la maison. Dans le même esprit, Le Pradey a confié la mise en scène des étages à l'architecte Vincent Bastie et à la créatrice Chantal Thomass, venue en voisine traduire son univers dentelles et froufrous en deux chambres à thème : la Cabaret, dans un style très Moulin Rouge, et l’Opéra, idéale pour apprenties ballerines, moins évidente pour un soudeur de chantier. Bastie signe les suites « parisiennes », déclinant les matériaux de Paris en concepts faciles à vivre : le zinc bleuté des toits, la pierre grège des immeubles Haussmaniens ou le béton ciré du Carrousel du Louvre. Dans leur grand ensemble, les 28 chambres et suites se distinguent par leur usage raisonné de la fantaisie, leur très grande fonctionnalité et des proportions qui, sans pousser les murs, collent aux standards du quartier. Des balcons en fer forgé, avec vue sur l'église Saint-Roch et le Jardin des Tuileries, équipent les chambres sur rue et un étage entier est dédié à l’histoire de la marque Hermès — sellerie, mobilier, carrés en twill de soie —, ce qui vous pose une clientèle. A noter l’existence d’une suite « Géode », parfaite pour les gamers invétérés. Niveau miam, un petit-déjeuner gourmand, fait de fromages et charcuteries d’Auvergne soigneusement sélectionnés, est servi en cave voûtée, et une mezzanine cosy mise à dispo à l’heure du thé ou du chocolat chaud. En proposant un accès privilégié au Spa After the Rain, pour ainsi dire porte d’à côté, Le Pradey compense enfin sa petite taille par un système de « bons plans » très pratique. Reste le service, net, précis et charmant s’il en est : énième bon point sur le carnet de note de ce boutique chic et intimiste, qui devrait passer tranquille en deuxième année...


Vestes SWORD STRETCH UL BLUE 2015 Millet -54% sur Ekosport\nMILLET SWORD STRETCH UL BLUE 2015\nRéférence : MIV6113-3586\nComposée de DRYEDGE ™ stretch Xenon 2L, la SWORD STRETCH possède tous les atouts d'une veste orientée freeride. Bien souple pour laisser le skieur libre dans ses gestes, elle est aussi imperméable que respirante pour allier confort et protection contre...\nComposée de DRYEDGE ™ stretch Xenon 2L, la SWORD STRETCH possède tous les atouts d'une veste orientée freeride. Bien souple pour laisser le skieur libre dans ses gestes, elle est aussi imperméable que respirante pour allier confort et protection contre les intempéries. Les coutures soudées rajoutent même une couche d'étanchéité. L'isolation en polyester et la doublure en polyamide garantissent de rester toujours au chaud et pour être totalement à son aise, des zips de ventilations permettent de laisser s'échapper en cas de besoin le surplus de chaleur causé par l'effort.\n- 1 poche intérieure MP3\n- 1 poche intérieure filet\n- 2 poches reposes-mains\n- 1 poche poitrine avec essuie-lunettes\n-Composition : DRYEDGE ™ stretch Xenon 2L\n- Imperméabilité et respirabilité: 15K/15K\n- Zip central déperlant YKK\n- Jupe pare-neige avec connexion pantalon\n- Poignets ajustables avec manchons lycra


Conseils Archives - Guide automobile\nSi vous envisagez de vendre votre véhicule de seconde main et que vous vous demandez si le recours à un centre de contrôle technique approuvé est essentiel pour finaliser la transaction. Cet article vous sera d'une aide précieuse pour comprendre le point de vue juridique de la vente de votre voiture sans contrôle technique.Est-il possible de vendre une voiture sans\nVous avez acheté une belle voiture, avec à l’intérieur de beau siège en cuir ! Mais ces beaux sièges en cuir ont besoin d’être entretenu pour bien être conservé. Aujourd’hui, nous allons consacrer entièrement cet article, pour vous expliquer comment bien conserver vos sièges en cuir.Comment entretenir vos sièges de cuir à moindre coût ?Vous pouvez retrouver sur le marché, plusieurs et\nVous avez acheté une nouvelle voiture, du coup, l’envie de la protéger est quand même omniprésente ! L’article d’aujourd’hui nous allons le consacrer entièrement à la protection du pare-choc de votre voiture.Pourquoi est-ce qu’on protège le pare-choc ?Il faut savoir qu’un pare-choc à un double rôle, le premier a pour rôle de protéger votre pare-choc de :la météo ;les rayures\nLorsqu'il s'agit de réparer les pièces en plastiques de la voiture, peindre et réparer le pare-chocs est l'une des opérations les plus courantes dans la carrosserie, notamment en raison de son placement sur la carrosserie, ce qui la rend plus vulnérable aux dommages. C'est une pièce qui a beaucoup évolué ces dernières années, tant au niveau de la composition que\nLorsqu'il s'agit de dommages localisés, la réparation du pare-chocs de la voiture n'est pas une opération particulièrement difficile, et il est rarement nécessaire de le remplacer. Les pare-chocs de voiture sont presque souvent composés de matière plastique composite et sont généralement peints de la même couleur que la carrosserie, bien qu'il existe également de nombreuses variantes non peintes, y compris\nLa carrosserie est l'élément le plus sensible de la voiture : elle est la première à être soumise aux chocs extérieurs. Alors que certains conducteurs ne se soucient pas de l'état extérieur de leurs véhicules, d'autres préfèrent conduire dans une voiture avec une carrosserie parfaite et sans défauts. Que vous apparteniez à l'un des groupes ou à l'autre, votre carrosserie\nLorsqu'un moteur est encrassé, le risque de problèmes d'évacuation des gaz est plus élevé et, par conséquent, une utilisation irrégulière du carburant. De ce fait, le nettoyage du moteur de votre véhicule est une activité vitale pour maintenir des performances correctes et augmenter sa durée de vie. En effet, un lavage régulier aide à prévenir la corrosion et le blocage.Quand nettoyer\nLes services de location sont beaucoup sollicités ces dernières années. Bonne nouvelle, les voitures de sport y sont aussi disponibles. Pour les amoureux de voiture de sport, si vous n’avez pas le budget pour vous payer ce type de voiture, ou que simplement la vôtre est chez le garagiste. Ce n’est pas un problème, de nombreuses agences proposent de vous


L’adaptabilité, la nouvelle compétence à recruter ! - Betuned\nLa digitalisation et les nouvelles formes de management et de fonctionnement imposent à nos employés une adaptabilité constante. L’effort va impacter positivement ou négativement nos talents internes. Un employé qui fonctionne bien en situation de changement va déployer ses compétences et s’adapter avec brio. A contrario, un employé réfractaire au changement et peu adaptable sera moins performant. Il gaspillera une énergie folle dans un contexte qui ne lui convient pas naturellement.\nNous connaissons le management d’équipe en présentiel : rencontres des collaborateurs quasi tous les jours, bilans réguliers, formels lors de réunions ou informels à la machine à café… Mais gérer une équipe à distance, de manière virtuelle, c’est tout autre chose. Il faut des compétences très différentes pour utiliser de nouveaux outils et instaurer des pratiques de fonctionnement parfois développées à la hâte et mises en œuvre sans formation suffisante. Tout cela requiert idéalement un encadrement, des formations, des adaptations, du suivi et la gestion de la motivation de l’équipe. Cette équipe a parfois du mal, dans le contexte peu épanouissant du télétravail imposé. Il n’est donc pas évident pour tout un chacun de s’adapter à ce style de management, aux outils et aux bonnes pratiques (souvent en attente de développement).\nCharles Darwin a dit : « Les espèces qui survivent ne sont pas les plus fortes, ni les plus intelligentes. Mais celles qui s’adaptent le mieux aux changements ». La covid nous en apporte à nouveau la preuve ! Misons sur les capacités de nos employés à s’adapter pour permettre à nos organisations de continuer à croître et à fonctionner correctement.\nCet article vous intéresse? N’hésitez pas également à visiter le site de nos partenaires de la BECI pour en retrouver d’autres.


Fermeture de l'aéroport la nuit : l’inquiétude des professionnels du tourisme - Guyane la 1ère\n© MCT | Le siège du Comité du tourisme de la Guyane\nRetour sur cette annonce de l’aviation civile de fermer le ciel guyanais de 22h à 8h du matin à partir du 1er décembre. Une décision qui fait suite au manque criant de contrôleurs aériens. C’est au tour des professionnels du tourisme d’être inquiets.\nJocelyne Helgoualch Publié le 24/11/2017 à 06:58 , mis à jour le 24/11/2017 à 07:03\nLe ciel guyanais sera fermé à partir du 1er décembre et ce de 22h à 8h du matin. L’aéroport Félix Eboué, un aéroport international ou aucun avion ne pourra atterrir de nuit. Cette décision de l’aviation civile pour faire face au déficit chronique des contrôleurs aériens porte un coup brutal au tourisme en Guyane. Le territoire qui souffre déjà d’une mauvaise image et de son enclavement va subir de plein fouet cette restriction des horaires de l’aéroport. Au comité du tourisme de Guyane, cette décision est très mal vécue, d’autant que l’annonce intervient de façon brutale juste à quelques jours de sa mise en application et à la veille des vacances de Noel. rappelle Alex Bathilde directeur du CTG :\n« cela prive à deux compagnies la possibilité de desservir la Guyane. Le Brésil et le Surinam sont des marchés que nous voulons conquérir. C’est un vrai coup d’arrêt pour le développement de la filière touristique en Guyane. »\nLa Chambre de commerce et d’industrie de la Guyane va réunir en urgence toutes les parties concernées par cette décision de l’aviation civile. C’est elle qui a en charge la gestion de la plateforme aéroportuaire. Au delà du tourisme, c’est aussi l’économie guyanaise qui sera directement impactée par cette fermeture la nuit de l’Aéroport Félix Eboué précise Marie Joseph Pinville directeur de la CCIG :\n« C’est l’image de la Guyane, qui une fois plus se détériore .Nous fermons notre espace aérien et les compagnies qui sont dans la zone ne peuvent plus venir chez nous. C’est très dommageable, pour le tourisme et l’économie de notre pays ».\nPrès de 245 000 passagers ont fréquenté l’aéroport Félix Eboué en 2016. Les élus guyanais ont d’ores et déjà réagi à cette annonce. Ils ont demandé à la ministre chargée des transports une réunion en urgence afin de trouver une issue à cette crise.


Cote Amalfitaine : ou et comment visiter ?\nLenaic 2017-10-20 1\nLa cote amalfitaine, qui relie, en gros, Positano à Ravello, est une longue et belle route côtière surplombant la mer. Perché à une centaine de mètres, la route serpente le long de la cote rocheuse et offre de beaux panoramas sur la Méditerranée. On y découvre aussi quelques beaux villages colorés, dominés par le tourisme estival.\nCombien de temps visiter la cote amalfitaine ?\nOn peut découvrir les principales étapes de la cote amalfitaine en une journée depuis Naples ou Sorrente. Mais il faudra se presser. Il est aussi possible de prendre son temps et de passer 1 ou 2 nuits sur la cote, même si les hébergements sont chers. Pour dormir, Amalfi est la meilleure option, avec ses restaurants, ses bars et son ambiance animée.\nVoiture, bus ou bateau ?\nPartez à la découverte de la cote en voiture ! La route est sinueuse, c’est vrai. Les ravins sont proches, c’est vrai ! Les parkings sont rares et chers, pas faux !! Mais cela reste le plus pratique pour aller de ville en ville.\nSinon, vous pouvez parcourir la cote amalfitaine avec les bus Sita, très fréquents, qui sillonnent la cote. Vous pouvez vous arrêter à chaque ville pour la découvrir, puis prendre un bus suivant.\nPour mieux apprécier la vision des villes colorées et prendre du recul, le mieux reste une découverte en bateau ! Plusieurs excursions sont proposées pour rallier les différentes en bateau et jouir de beaux panoramas. Je ne l’ai pas fait, mais il parait que c’est l’idéal…\nEtapes de la cote amalfitaine\nDépart vers Positano, connue comme l’un des plus beaux villages de la cote amalfitaine. A partir de 11h, les touristes affluent dans cette petite ville aux maisons blanches et remplies de boutiques de luxe et de galeries d’art. Se promener à travers les ruelles pour atteindre la mer et la petite plage est super sympa.\nAssez grande et animée, la ville qui a donné son nom à la cote est très vivante. Malgré le coté touristique omniprésent, j’ai beaucoup aimé le centre d’Amalfi. Très animé, il est rempli de bars et de boutiques utilisant la spécialité locale : le citron. D’ailleurs vous verrez d’impressionnants citrons aussi gros que des melons ! La cathédrale avec le cloître du Paradis est le monument le plus prisé d’Amalfi. Elle présente un agréable jardin et une belle architecture. Le cloître est l’ancien cimetière des familles riches d’Amalfi. Sincèrement, on peut se passer de la visite.\n(Entrée : 3,50 €)\nHissé à 300 mètres d’altitude, Ravello est l’un des petits bijoux de la côte pour l’élégance de ses villas et ses jardins. Ce village-jardin offre de beaux panoramas sur la mer et des trésors architecturaux, dont le plus connu, la Villa Cimbrone, avec son belvédère et ses statues de marbre.\nRemarque : on peut voir de magnifiques photos de ces villes sur internet (notamment de Positano, comme sur la photo de couverture). Probablement retouchées et retravaillées, elles ne donnent pas une vraie image de Positano, selon moi. Ne vous attendez pas a découvrir ce que vous pouvez admirer en photo. La réalité est plus… contrastée.\nPhoto de couverture @Getyourguide. Magnifique, effectivement !\nPhoto de Ravello : transat.com\nAurore 2017-10-23 at 10:41 - Reply\nMagnifique ! Mais à faire hors saison j’imagine !


Obligation sécurité sur fenêtres ?\nSujet: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 9:23\nQuestion: Y-a-t-il obligation pour un EPLE de mettre des dispositifs de sécurité sur les fenêtres des étages afin d'empêcher leur ouverture totale et une éventuelle chute???\nDernière édition par Hippos le Mar 18 Déc 2012 - 13:45, édité 1 fois (Raison : titre rendu plus explicite)\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 9:26\npour les modalités, voir l'Administration pénitentiaire, il parait qu'ils savent faire\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 9:29\nlimiter l'ouverture à l'oscillobattant semble une prudente et sage décision, je ne sais pas si cest obligatoire!\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 9:35\nIl me semble difficile et couteux d'équiper toutes les fenêtres situées aux étages d'un établissement d'un dispositif de sécurité. En outre, il ne me semble pas règlementairement obligatoire (mais là, peut-être me trompe-je...). Par contre, si la fenêtre est en dessous de 90 cm, elle doit être équipée d'un garde-corps.\nDe toutes façons, dans une salle de cours, les élèves sont normalement en présence d'un enseignant qui doit veiller à la sécurité de ses élèves.\nPar contre, dans notre établissement, nous avons condamné toutes les fenêtres des couloirs de circulation qui étaient à hauteur d'homme (dispositif des plus économiques en l'espèce: nous avons enlever les poignées...).\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 9:37\nje sais pas mais la réponse m'intéresse.\nIl y 2 3 ans la CT a installé des fenêtres neuves sur le bâtiment enseignement, fenêtres coulissante offrant une ouverture complète du demi battant sur l'extérieur (1 bon mètre).\nPuis il ont mis des barreaux au fenêtres du couloir du 1er étage, pas dans les salles de classes, pas au deuxième du tout.\nA la question que je n'ai pu m'empecher de poser, ne serait il pas judicieux d'assurer la sécurité des élèves et autres en salle de classe, on m'a répondu qu'il y avait des profs pour surveiller..... soit, mais bon très limite.\na la question suivante sur le couloir du deuxième (pas de barreau!) j'ai eu la vrai réponse : mais il n'y a aucun risque d'intrusion, il est impossible d'atteindre l'étage de l'extérieur, par contre au 1er il y a des coursives juste en dessous des fenêtres, les voleurs pourraient facilement rentrer.\nET oui sous le terme sécurité nous ne parlions pas de la même chose la CT et moi, peut être parce qu'il prenne en charge sur leur assurance le remboursement des vols... par contre le pied cassé du petit machin, il ne doivent pas le rembourser.\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 9:42\npour ces fenêtre coulissante il existe des buttées avec clef pour bloquer l'ouverture et ça a l'avantage d'être discrét et pas bloquant pour ouvrir ces même fenêtres en cas de besoin (déménagement du piano).\nmais la réponse m'intéreese vraiment car j'aimerais mettre le texte sous le nez de la CT, du technicien, et du maitre d'oeuvre .... je n'ai toujours pas digéré d'avoir encore une fois été prise pour une c.... par ces gens qui savent évidement mieux que moi comment fonctionne un etbt scolaire.\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 11:43\nJe pose cette question car les profs m'ont demandé de tels dispositifs!!!\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 11:45\nOn interroge par courier le responsable sécurité du Rectorat ; voir les services de la CT et on attend la réponse.\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 12:01\nEt bien moi, j'ai de tels dispositifs et les profs se plaignent car ils ne peuvent pas ouvrir entièrement les fenêtres. Comme quoi ...\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 12:38\nles profs se plaignent car ils ne peuvent pas ouvrir entièrement les fenêtres.\npour jeter un élève ou parce qu'il fait trop chaud ?\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 12:54\nUn conseil, si les profs râlent parce qu'ils ont trop chaud et ne peuvent ouvrir la fenêtre, REMETS LE CHAUFFAGE !\nJ'adore embêter ces petites bêtes....\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 13:01\npour ces fenêtre coulissante il existe des buttées avec clef pour bloquer l'ouverture\nles pompiers apprécient moyennement ce dispositif ...\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 14:15\npour ce que cela vaut car je n'ai pas de réfèrence réglementaire\nLe collège termine sa restructuration et toutes les fenêtres sont avec la double ouverture Oscilo battant et à la francaise.\nL'ouverture à la française est condannée pas une fermeture à clef. Seul les agents utilise cette ouverture pour le nettoyage des vitres .\nLes profs ont trop chaud, qu'ils emmagasinent pour l'hivers ou ils auront froids.\npour les pompiers il y a chaque étage deux chassis pompier par façade et par étages sur le quel il n'ya pas de volet mais un store. J'ai l'impression que le collège est plutôt à la pointe en matière de réglementation et comme j'ai une visite des pompier par an en ce moment du fait de la restructuration et qu'ils sont toujours très contents je me dit que je dois être dans les normes.\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 14:24\nLa CT a changé toutes les fenêtres du collège et a fait installer des volets. Elle a demandé que les fenêtres ne soient ouvertes qu'en oscillo battant. Les agents ont une clef pour les débloquer quand ils font les vitres.\nQuand les profs et les élèves ont trop chaud, ils baissent les volets ou ils font cours porte ouverte.\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 16:46\nLa seule norme obligatoire c'est la hauteur de l'allège qui doit au moins être à 90 cm. Si elle est plus basse, il y a obligation d'un garde corps.\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Ven 25 Mai 2007 - 22:55\net le désenfumage il est assuré quand même???\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Sam 26 Mai 2007 - 9:06\nLe désenfumage existe par un dispositif adapté, les ouvertures n'étant pas accessibles par les élèves!....\nPrudents mais pas inconscients quand même dans le bahut!\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Sam 26 Mai 2007 - 10:24\nDans mon établissement également, les fenêtre ne s'ouvrent qu'en oscillobattant. Seul les agents ont la possibilité de les ouvrir complètement. Et pourtant, quelques mâlins ont découvert le mécanisme. On n'est jamais trop prudent en matière de sécurité.\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ? Mar 9 Nov 2010 - 20:20\nDans mon département, les pompiers du SDIS interdisent à présent la condamnation des fenêtres de l'internat (même en étage) en arguant le fait que l'interne qui serait bloqué lors d'un incendie puisse se manifester aux pompiers à la fenêtre...\nSujet: Re: Obligation sécurité sur fenêtres ?


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