Avoir une alimentation équilibrée est essentiel dans l’objectif d’atteindre son poids de forme. Cela passe par la connaissance de ses apports en calories et de ses dépenses énergétiques. Vous trouverez ci-dessous tous nos articles relatifs au mot clé « Calories ».\nContrôler sa prise alimentaire avec l’aide de l’activité physique\n26 juin 2016 Joana & Damien 2 Comments\nDe récentes études viennent de montrer pour la première fois, que l’exercice physique permettrait de modifier le contrôle neurocognitif de la prise alimentaire chez les personnes souffrant d’obésité. Comportement alimentaire Le comportement alimentaire est un ensemble d’actions coordonnées qui abouti… Lire la suite →\nACCUEIL, EXERCICE PHYSIQUE\tCalories, Mincir, Obésité\nDocteur, est-ce que je mange trop ?\n14 février 2016 Joana & Damien 1 Comment\nUne des grandes questions que l’on se pose souvent est de savoir si finalement nous mangeons en quantité suffisante ou si nous mangeons trop. La réponse n’est pas si simple car chacun à son propre métabolisme et le sollicite différemment… Lire la suite →\nACCUEIL, ALIMENTATION\tCalories\nRégime : erreurs fréquentes Beaucoup d’entre vous pensent qu’en diminuant significativement la quantité de nourriture ingérée ou en sautant des repas, cela contribuera à votre perte de poids. Sur le court terme peut être mais cela ne fonctionnera pas durablement… Lire la suite →\nACCUEIL, ALIMENTATION\tCalories, Mincir


Rencontre avec Christian Jeanpierre, journaliste sportif, musicien et parrain d'ELA... -\nBeaucoup connaissent sa verve de commentateur sportif et d’animateur de « Téléfoot » sur TF1. Le journaliste sportif Christian Jeanpierre est aussi musicien et parrain de l’association. Depuis sa rencontre avec ELA, il a multiplié les actions notamment avec son groupe Rockaway qui depuis quatre ans se produit chaque mois de mai sur la scène mythique de l’Olympia pour un concert événement. On se souviendra également du défi lancé à Zinédine Zidane en juin 2009 : planter au sommet du Mont-Blanc le drapeau ELA. Un moment unique et magique qui restera pour tous inoubliable.\nJ’ai passé mon enfance au Puy-en-Velay en Haute-Loire. Ma famille est originaire de Toulouse. J’ai grandi à la campagne avec mes frères et sœurs (je suis le 5e d’une famille de six enfants) car mes grands-parents étaient agriculteurs. Logiquement, j’ai fait des études supérieures agricoles.\nQuand j’étais petit, je voulais commenter des matches de football. J’ai même joué au football à un très bon niveau. J’avais ce rêve mais je ne pensais pas au métier de journaliste.\nLe déclic est venu après. Au cours de mes études, j’ai participé à un raid humanitaire au Mali. Nous installions des pompes à eau. J’ai proposé à la Dépêche du Midi de leur faire un compte-rendu. J’ai donc tenu un carnet de bord pendant le raid qui, à ma plus grande surprise, a été publié. Le rédacteur en chef de l’époque m’avait complimenté sur mes écrits et m’avait dit « il faut que tu continues ». Pour la première fois, j’ai envisagé de faire du journalisme. J’en ai parlé à mon cousin Sylvain Augier, qui m’a tout de suite encouragé à faire une école.\nEt votre parcours de journaliste ?\nJ’ai démarré ma carrière au magazine « ça m’intéresse » en 1987. Je me suis occupé des sujets sport/aventure. En 1988, TF1 m’a pris en stage à Téléfoot, où j’ai découvert le milieu de la télévision. Et ils m’ont gardé. Depuis, j’ai eu la chance d’être le témoin privilégié des plus grands moments sportifs : coupes du Monde de football et de rugby, Jeux Olympiques… Je me prépare pour la prochaine coupe du Monde de rugby en septembre en Nouvelle-Zélande.\nJ’en garde deux. D’une part, la coupe du monde de rugby en 1995 qui s’est déroulée en Afrique du Sud. Pour moi, ça a été un véritable choc : la découverte de ce pays, son histoire forte, Nelson Mandela, et puis la finale de l’Afrique du Sud dans son propre pays face à la Nouvelle-Zélande.\nEt puis, la demi-finale de la coupe du monde de rugby de 1999 qui a opposé la France à la Nouvelle-Zélande. Le XV de France a réussi l’un des plus grands exploits de l’histoire du rugby en éliminant les All blacks, grandissimes favoris (43-31). Au-delà de la victoire de la France, c’est certainement le plus beau match de rugby. C’était incroyable.\nRacontez nous votre première rencontre avec l’association ELA ?\nJ’avais entendu parler de l’association au travers de différents coups d’envoi donnés par des enfants et des parrains d’ELA. Mais c’est en 2005 que mon engagement a commencé. Zinédine Zidane m’a demandé de participer à un match de gala à Rennes à l’occasion de l’opération Stades en Fête.\nÇa a été un vrai choc : la mobilisation et l’engagement des personnalités, et au-delà, le discours de Guy Alba sur ce combat difficile. Il m’a tout de suite marqué. Mon engagement est devenu clair à l’écoute des familles que je rencontrais pour la première fois. Voir ces enfants, ces papas, ces mamans, écouter leur témoignage m’a bouleversé. Quelle leçon !\nDepuis cette première rencontre, il y en a eu d’autres et même beaucoup d’autres, vous êtes notamment à l’initiative depuis 4 ans d’une grande soirée à l’Olympia avec votre groupe Rockaway. Pouvez-vous me parler de votre engagement et de ce lien fidèle qui vous lie à ELA ?\nZinédine Zidane ne m’a jamais déçu. Bien au contraire, il est dans l’action, pas dans les beaux discours… Quand il s’engage, on a envie de le suivre. A Rennes, en voyant les familles, j’ai compris : on ne peut pas rester sans rien faire.\nJe suis très souvent sollicité, mais j’ai fait le choix d’un engagement réel, fidèle, dans la longueur. Etre parrain c’est une chose, surtout ne pas être inactif. Avec Rockaway, j’arrive à faire plaisir, à me faire plaisir et bien sûr réunir des fonds pour ELA. Car, il ne faut pas l’oublier, il faut que les événements qu’on crée soient rentables pour ELA, que ça participe réellement à la cause.\nQuand vous passez du temps avec les familles, qu’est ce qui vous marque le plus ?\nJ’ai toujours deux émotions extrêmement fortes. A la fois, je suis complètement bouleversé par l’énergie positive dégagée par les parents : leur parcours, leur sourire, leur intelligence… Quand je passe du temps avec eux, je me dis que je sais pourquoi je me suis engagé, pourquoi je continue. C’est limpide.\nEt bien sûr, quand le temps passe entre deux rencontres, les ravages de la maladie sur les enfants me marquent. Voir la maladie gagner du terrain est insupportable. Ça conditionne encore plus mon engagement. Il faut arrêter ça vite. J’ai encore plus envie de passer du temps avec elles et continuer du mieux que je peux à aider ELA.\nNe baissez pas les bras, continuez à vous battre.


Sortie Ain/Jura - La grande boucle - 21 & 22 juin 2014\npar Steph Sam 1 Fév 2014 - 11:23\nSortie Ain/Jura – La grande boucle - 21 & 22 juin 2014\nBonjour à tous, je me lance dans la sortie Ain/Jura 2014. Sortie basée sur le thème de la sportivité avec des routes et des cols soigneusement sélectionnés, mais aussi des produits du terroir et de la gastronomie. J’ai nommé cette sortie Ain/Jura car malgré qu’une grande partie des routes empruntées soient dans le Jura, il se trouve que pour des raisons évidentes de confort, d’hébergement et de rassemblement, nous devrons également passer par le département de l’Ain. Au programme des restaurants à couper le souffle, sites panoramiques et arrêt gourmand, hôtel 3* SPA et un somptueux mélange de routes parsemées des plus beaux lacs de la région.\nPour commencer voici l’itinéraire avec chaque arrêts sur Google MAP, chaque destination de celui-ci est détaillée sur la carte et dans la description de la sortie ici bas (Point A, B, C…)\nItinéraire à présente disponible uniquement en MP pour des questions de sécurité\nPoint A => Rassemblement au lac de Nantua (Samedi 9h00) :\nRDV à 9h sur le parking du lac. Impossible de vous perdre le parking est collé au lac quand vous arriverez sur Nantua.\nAdresse : 1 Route de la Cluse, 01130 Nantua\nPosition sur la carte : ICI\nPour la ravitaillement avant le départ\nStation de lavage auto à proximité\nPoint B => Barrage de Vouglans (Samedi 11h00) :\nNous commencerons la journée direction le barrage de Vouglans, au bord duquel nous nous arrêterons pour contempler la vue. Pour le rejoindre nous passerons par le mythique col du Berthiand, la Route du col de France direction Thoirette et nous arriverons en longeant le lac de Croiselet.\n-Route du col de France direction Thoirette\n-Escale au Barrage de Vouglans\nPoint C => Restaurant Le Regardoir (Samedi 12h00) :\nEnsuite direction le restaurant "Le Regardoir", dans lequel nous pourrons déguster un menu du terroir tout en contemplant une spectaculaire vue panoramique. Le restaurant étant actuellement fermé jusqu’au 25 Février il m’est impossible de réserver pour l’instant. Je vous donnerais confirmation avec le menu.\nEntrée : Foie gras « maison »\nPlat : Fondant de Veau sauce au vin jaune avec accompagnement (paleron de veau)\nFromage : assiette Comté et Morbier ou fromage blanc\nDessert : Crémeux aux fruits rouges (comme Tiramisu sans gâteau et aux fruits rouges)\nTarif indicatif du menu : 35€ (café inclus)\nAdresse : Restaurant Le Regardoir : 45, avenue de Franche Comté, 39260 MOIRANS EN MONTAGNE\nPoint D => La fromagerie des Rousses (16h00) :\nAprès ce bon repas nous irons en direction de la fromagerie des Rousses.\nPour nous y rendre nous passerons par Clairvaux en longeant le lac, puis nous ferons un petit détour par Grande Rivière le long du lac de l’Abbaye (si le timing nous le permet) pour arriver au village des Rousses à 16h\n-Lac de l’Abbaye\n-Fromagerie des Rousses\nArrivé sur place petite muséographie, dégustation de produits régionaux et boutique où vous pourrez acheter toutes sortes de spécialités régionales (Vins, charcuterie, Fromages…)\nAdresse : Fromagerie des Rousses : 137 Rue Pasteur, 39220 Les Rousses\nE=> La Villa du Lac Hôtel*** – Résidence & Spa - Divonne les Bains (Samedi 17h30)\nFin de la journée et pour finir en beauté après notre arrêt aux Rousses, nous nous rendrons à la Villa du lac Hôtel, un somptueux 3 étoiles dans un cadre naturel situé au bord du lac de Divonne. Cet hôtel accueil régulièrement de grands clubs automobile (Royce Rolls, Ferrari, Porsche…), il dispose d’un SPA dont l’accès sera illimité avec la chambre, d’un parking extérieur sécurisé et d’un parking sous-terrain.\nPour nous y rendre, 40min de route. Nous devrons passer par la Suisse en passant la frontière à la Cure, puis nous emprunterons la route de Nyon en passant par le bois de Guinfard et repassage côté Français à la frontière de Crasset direction Divonne les Bains. Arrivée à l’hôtel prévue pour 17h30, vous pourrez prendre vos chambres et profiter du SPA avant le repas.\nPs : Si pour rejoindre l’hôtel le fait de passer par la Suisse pose problème nous passerons par la D1005 mais cela serait dommage étant donné que nous allons passer par cette même route le lendemain matin.\nA 20h00, un apéritif sera organisé pour ensuite enchainer sur le diner dans la salle de séminaire qui sera aménagée spécialement pour l’occasion. Le prix du repas n’est pas encore fixé pour le moment mais je veillerais à ce qu’il n’y ai pas d’excès. Il comprendra l’apéro, un repas complet et le vin.\nTarif négocié diner : 49€ (apéro + un repas complet + boissons)\nTarf négocié pour une chambre ou un appartement =>145€ petit déjeuner compris.\nSVP, attendez avant de réserver l’hôtel, je vais vous envoyer une fiche de réservation (booking form) à envoyer à l’hôtel (par mail). Cette fiche vous servira à avoir le tarif négocié. Je vous envoie cette fiche dès réception de votre payement.\nAdresse : Villa du Lac, 93 Chemin du Châtelard, 01220 Divonne-les-Bains\nF=> Auberge restaurant du Lac Genin (Dimanche 12h00) :\nRDV le Dimanche matin à 9h30 sur le parking de l’hôtel. Tout le monde devra déjà être prêt à partir (Hôtel payé, voiture lavée ou réservoir plein si nécessaire…). 1h30 de route nous séparent de notre prochaine destination, l’auberge du lac Genin. Pour la rejoindre, nous emprunterons le mythique route/col de la Faucille, puis nous passerons par Septmoncel, Belleydoux (routes connues du championnat de France des rallyes) pour arriver à notre destination et déguster un menu traditionnel. Il semblerait qu’un club Alpine y soit accueilli en même temps que nous (à confirmer).\n-Col de la Faucille :\n-Auberge restaurant du Lac Genin\n-Salade du terroir\nGrillade au choix (légumes, frites et salade)\nFromages + desserts\n+vin (1 boutieille pour 5 personnes)\nTarif du menu : 26€/personne (vin compris) à payer sur place\nAdresse : Auberge restaurant du Lac Genin : Lac Genin, 01130 CHARIX\nAprès le repas, fin du week-end. Chacun retourne dans ses demeures respectives.\nPour les plus hargneux, après le repas, il vous sera possible de rejoindre l’autoroute (A404) en redescendant sur Oyonnax en passant par le chemin de la guerre (connue pour être incontournable lors de rallyes régionaux).\nItinéraire : Lac Genin => Chemin de la Guerre => A404 Cliquez ICI\nSortie limitée à + ou - 20 voitures pour des raisons évidentes d’organisation et de convivialité. De plus certains endroits où nous irons auront du mal à accueillir plus de 40 personnes.\nNB : Pour réserver l’hôtel mercid'utiliser la fiche de réservation (booking form) recu en MP. Elles est à envoyer à l’hôtel (par mail). Cette fiche vous servira à avoir le tarif négocié. Je vous envoie cette fiche dès réception de votre payement.\n***Date limite Vend 7 Mars !***\nNB: Les repas de midi et l'hotel seront à payer sur place par chacun des participants.\nJe modifierais ce premier poste au fur et à mesure des informations à éditer.\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Stéphane & Stéphanie (Cayman Techart)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Pascal (Boxster 986)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Henri & Pascale (997 S MK2)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Laurent (Cayman S MK1) (hors diner et nuitée)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Pascal & Jess (Boxster 987)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Seb & Cristina (Boxster S PDK)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Philippe & 2ème personne (Boxster 987 S)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Eric & Caroline (997 MK1)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Paul & Faby (981S)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Fabrice & 2ème personne (Cayman S)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Frédéric & Laurence (997 S Cab)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Philippe & Frédérique (Boxster S)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Sébastien et Vanessa (surprise surprise :)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Dan & Mia (Boxster 986)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Philippe & Corinne (Cayman S 987) (Fin de journée le samedi)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Alexandre (Boxster 987)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - dan (RS 60 Spyder)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Pierre (Boxster 986S )\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Laurent & 2ème personne (986 S)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Franck & 2ème personne (R8 V10 spyder)\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Pascal & 2ème personne (997 Turbo)\npanameric & 2ème personne? (911 turbo)\nNB: Pensez à prendre vos pièces d'identité pour l’hôtel et pour le passage par la Suisse\nDernière édition par TECHART01 le Jeu 19 Juin 2014 - 10:44, édité 75 fois\nRe: Sortie Ain/Jura - La grande boucle - 21 & 22 juin 2014\npar Invité Lun 7 Avr 2014 - 23:51\nTransfert du sujet sous rubrique sortie flat6 club, accès membre only\npar Invité Lun 7 Avr 2014 - 23:54\nSortie complète pour l'instant, inscription en liste d'attente\nProcédure d'inscription au club ci dessous, impératif pour cette sortie merci\npar Invité Mar 29 Avr 2014 - 9:39\nsujet ouvert pr modif Stéph\npar Steph Mar 29 Avr 2014 - 9:40\npar Steph Mar 29 Avr 2014 - 13:16\nPour ceux qui ne sont pas abonnés au publications de la page de cette sortie, il y a des mise à jours.\nAlors moi j'arrive après la bataille mais pour ma défense je n'ai récupéré mon Boxster que Vendredi !\nEt habitant à Pontarlier (Doubs, 25, Franche-Comté) je lorgnais depuis qq temps sur cette sortie malheureusement complète !\nAlors si jamais il y a un désistement, prévenez-moi !\npar Invité Mar 6 Mai 2014 - 14:02\nDela a écrit: Alors moi j'arrive après la bataille mais pour ma défense je n'ai récupéré mon Boxster que Vendredi !\nil te reste la savoie ou grand col un poil plus bas\npar Invité Mar 6 Mai 2014 - 14:12\nVrai ! Je vais surement me laisser tenter par les grands cols ;)\npar Invité Mar 6 Mai 2014 - 14:20\nPar contre la sortie grand col est organisé sur l'égide du flat6club, l'inscription (25 €) est donc obligatoire pour participer.\nDemande d'adhésion à faire à flat6club@gmail.com, tiens moi au jus\npar Invité Mar 6 Mai 2014 - 14:36\nTu peux déjà te positionner en liste d'attente sur la sortie Jura, sachant qu'il y a à chaque fois des désistements de dernière minute.\nEt en // de la sortie des Grands Cols, nous te proposons une sortie 'Piste' avec quelques membres du Forum au circuit du Laquais, dans la matinée du dimanche 15 juin. Voir l'onglet 'Sorties Circuits' du menu principal du Forum.\npar Invité Mar 6 Mai 2014 - 15:09\nRush : demande d'adhésion envoyée ;) Dès que l'inscription sera effective, je veux bien me mettre en liste d'attente ain / jura !\nPaul : très bonne idée, je vais me renseigner pour une assurance circuit ;)\nok on gère ça pour l'inscription au club\npar Invité Mar 6 Mai 2014 - 15:31\nPour l'inscription Flat6-Club, je t'ai répondu en MP, Jérémie. A toi de jouer! (et sois à l'heure... )\nAu Laquais, le droit de piste (les 110.- €) comprend une assurance RC pour les dommages corporels que tu causerais à d'autres.\nIl faut t'inscrire sur le topic de la sortie du Laquais et réserver ta place en leur versant les 110.-€.\nIl y a des sujets qui traitent des assurances 'circuit' pour les véhicules français; fais une recherche avec l'icône 'Cayman jaune' du menu, et le terme 'Assurance'...\nAccessoirement, il y a sans doute moins de risques sur piste que sur route ouverte, avec les imprévus des parcours inconnus et les innombrables autres usagers, au comportement parfois imprévisible... Mais il faut garder le contrôle, bien entendu!\npar Invité Mer 7 Mai 2014 - 13:25\nMerci, l'inscription Flat6 Club est en cours, je renvoie les papiers et le règlement ce soir ;)\nPour les inscriptions aux sorties je suis en train de regarder comment je peux caler ça dans mon agenda mais ça risque d'être compliqué de faire les cols ET le laquais, je vous tiens rapidement au courant !\npar Invité Mer 7 Mai 2014 - 13:31\nDela a écrit: ... ça risque d'être compliqué de faire les cols ET le laquais...\nOn a calé ces deux événements en deux journées contigües car la fin des Grands Cols est à 1/2 heure du Laquais...\nOn voulait ainsi offrir la possibilité aux participants à la sortie du samedi de venir s'essayer sur piste 'entre nous' le dimanche (être en groupe, ça peut rassurer), pour ceux qui n'ont pas encore goûté.\nUn petit hôtel à proximité pour la nuit du samedi, et c'est réglé...\nRevenons à la sortie Jura.\npar Invité Mer 7 Mai 2014 - 14:48\nEn effet mais je ne sais pas si je pourrai me libérer les 2 jours ;)\nSinon oui revenons à la sortie Jura, certainement un des plus beau massif du monde ! :p\nDonc je confirme, dès mon inscription validée, je me mets en liste d'attente, c'est tellement près de chez moi ^^\npar Steph Mer 7 Mai 2014 - 18:37\nListe d'attente pour - [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (Boxster)\npar Invité Jeu 22 Mai 2014 - 23:35\nUn rapide coup d'oeil sur la liste des participants en entête de topic, pour confirmer que tout le monde est membre régulier 'Flat6Club'...\nMerci pour l'organisateur de l'événement ! sympatique\nDe cette liste, on peut désormais :\n> Enlever Def, Fred73 et Matheysin, qui ont du décliner (2 chambres récupérées).\n> Commuter au moins Panameric de la liste d'attente en liste de participants.\n> Ajouter FabriceL pour la journée du samedi??? Il m'a dit que tu l'avais validé, Steph! Fabrice est en cours de validation Flat6Club; on attend son action.\nAvec Panameric, SwissPascal et FabriceL, ça nous ferait 3 Turbo, dis donc!\n> Pour intégrer Dela dans les participants, on laisse Techart01 faire le point avec les 3 défections ci-dessus, pour voir s'il a y une place au resto et à l'hôtel...\npar Steph Ven 23 Mai 2014 - 9:28\nFabriceL m'avait demandé je lui ai donc invité à se présenter à la communauté et il m'a répondu qu'il avait fait une boulette sur la date et qu'il n'était pas dispo. Depuis plus de nouvelle donc j'imagine que ça n'a pas changé...\nPS: Il ne restera que Panameric pour le Flat6 Club sympatique\npar Steph Ven 23 Mai 2014 - 9:31\nPanameric est inscrit c'est ok.\nJe transfèrerais son payement pour rembourser Fred et marco.\npar Invité Ven 23 Mai 2014 - 10:22\nIl ne restera que Panameric pour le Flat6 Club sympatique\nC'est OK Flat6 pour Panameric...\npar bergson42 Ven 13 Juin 2014 - 8:26\nJe n ai pas encore recu ma carte de membre... est ce normal ou est ce du à un petit retard? amitiés\npar Steph Ven 13 Juin 2014 - 14:07\nDan pour l'instant nous n'avons pas de carte mais ce n'est pas utile pour participer à une sortie club du moment que tu es déjà inscrit. Si je ne me trompe pas Paul devrait nous les faire passer le jour de la sortie.\npar Invité Ven 13 Juin 2014 - 14:07\n@bergson42 a écrit: Bonjour\nLes 1er distributions se font à partir de demain à la sortie grand col, ça va venir\npar Dess Ven 13 Juin 2014 - 19:12\nTous est OK pour le WE prochain ?\npar Steph Sam 14 Juin 2014 - 14:12\n[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit: Salut Stéphane,\nTout es ok sympatique\npar Riton 42 Sam 14 Juin 2014 - 18:48\nQui couche à l'hôtel de l'embarcadère à Nantua, vendredi soir?\nOn a réservé une chambre vendredi soir.\nEt où mangez-vous?\npar Invité Sam 14 Juin 2014 - 18:59\n@Henri : Nous serons au minimum 3 ou 4 voitures qui coucheront à cet hôtel. Soit 3 de Paris et éventuellement Fred (Dess). Et peut-être d'autres.\nPour le moment, nous attendons une recommandation du chef pour le diner.\npar cayman s pdk Sam 14 Juin 2014 - 19:01\nOn sera vendredi après midi a\npompe separateur filtre klaxon manuel lambda change batterie BRUIT demontage VIDANGE huile shifter alarme casse short VITESSE echappement Déviation CARNEWAL arbre debimetre Neiman recul Frein moteur


Bus de Tremblay-en-France vers Marck - Billets à 25 € | WANDERU\nRéservez vos billets de bus de Tremblay-en-France vers Marck\nvoyager de Tremblay-en-France à Marck en bus - coût et durée\nPrix le moins cher 25,18 €\nComment puis-je trouver le billet de bus le moins cher de Tremblay-en-France vers Marck ?\nLe meilleur moyen d'obtenir le billet de bus le moins cher de Tremblay-en-France vers Marck est de réserver à l'avance. Sur la base des 30 derniers jours, les tarifs moyens les moins chers en bus de Tremblay-en-France vers Marck étaient de 25,18 €. En réservant 28 jours à l'avance, les billets sont en moyenne 0,00 € moins chers que ceux qui sont réservés à la dernière minute.\nPrix moyen le moins cher25,18 €\nQuelle est la période la plus occupée pour voyager de Tremblay-en-France à Marck?\nLe moment le plus achalandé de la semaine pour voyager de Tremblay-en-France à Marck en bus est à 23 h 00 le jeudi. Lorsque vous prévoyez voyager à cette heure, les billets doivent être réservés longtemps à l'avance car ils se vendent rapidement. À 00 h 00 le lundi est le moment où très peu de billets de bus sont réservés. Si vous appréciez un peu d'espace, le bus partant à ce moment-là est le moins susceptible d'être bondé.\nCombien y a-t-il de trajets quotidiens en bus de Tremblay-en-France vers Marck ?\nEn moyenne, il y a un trajet en bus par jour. FlixBus offre le plus grand nombre d'options en partance de Tremblay-en-France vers Marck, avec une moyenne de un voyage par jour 5 voyages par mois. Un transporteur de bus offre actuellement la connexion de Tremblay-en-France vers Marck. Parmi le ou les un voyage aucun trajet n'est direct; tous les départs comportent une correspondance. Une correspondance signifie que vous devrez descendre du bus et monter à bord d'un autre bus pour compléter votre voyage., sans correspondance.\nbus lignes qui vont de Tremblay-en-France à Marck\nFlixBus effectue, en moyenne, 1 trajets en bus de Tremblay-en-France vers Marck. Le tarif moyen d'un billet FlixBus vers Marck coûte 30,87 €. Des billets FlixBus à bas prix vers Marck sont disponibles sur Wanderu à partir de 23,16 €. À Tremblay-en-France, FlixBus part de Paris Charles de Gaulle Airport (Terminal 3, Busbahnhof) et d'aucune autre station. À Marck, FlixBus arrive à 356 Avenue de la Liberté et d'aucune autre station.\nLa durée moyenne d'un trajet avec FlixBus de Tremblay-en-France vers Marck est de 10 heures et 26 minutes, alors que le trajet disponible le plus rapide avec FlixBus vous amènera à Marck en 10 heures et 0 minutes,\nDurant le week-end, FlixBus offre 1 trajet par jour, dont le tarif est d'environ 34,75 € pour une escapade de week-end vers Marck.\nVoyagez de Bagnolet à Oldenburg en 22 heures 63,98 €+\nVoyages en bus de Bagnolet vers Kaistraße 100, Kiel 63,30 €+\nVoyages en bus de Bagnolet vers Reichenbacher Str. 34, Plauen 83,47 €+\nDes billets de bus à bas prix vers Narbonne à partir de Biarritz 84,83 €+\nVoyagez de Clermont-Ferrand à Deauville en 12 heures 54,03 €+\nVoyage en bus de Hyères à Clermont-Ferrand 62,18 €+\nVoyages en bus de Le Pontet vers Pied de Fond, Niort 83,06 €+\nDe Lille vers Alcalà de Xivert en bus 100,22 €+\nDes billets de bus à bas prix vers Pombal à partir de Lille 117,50 €+\nVoyage en bus de Marck à Schaerbeek 10,07 €+\nVoyages en bus de Marck vers Paris, France 26,25 €+\nDe Marck à Tremblay-en-France 28,71 €+\nDes billets de bus à bas prix vers Amsterdam à partir de Marck 22,91 €+\nVoyages en bus de Marck vers Schiphol (Airport), Schiphol 23,27 €+\nVoyages en bus de Niort vers Avenue Georges Pompidou, La Chapelle Saint Mesmin 26,05 €+\nFlixBus relie Paris vers Cattolica 130,94 €+\nChoisissez parmi 2 départs en bus par jour de Saint-Malo vers Geneva 80,48 €+\nVoyage en bus de Toulouse à Thiers 53,89 €+\nDe Tremblay-en-France à Brussels 14,28 €+\nVoyages en bus de Tremblay-en-France vers Brussels North Station, Schaerbeek 22,04 €+\nVoyage en bus de Tremblay-en-France à Berlin 61,93 €+\nDe Tremblay-en-France vers Nuremberg en bus 110,60 €+\nVoyages en bus de Tremblay-en-France vers Zweifalltorweg, Darmstadt 111,26 €+\nDes billets de bus à bas prix vers Hamburg à partir de Tremblay-en-France 55,70 €+\nDes billets de bus à bas prix vers Region of Murcia à partir de Tremblay-en-France 129,74 €+\nVoyages en bus de Tremblay-en-France vers Le Lavandou, France 44,05 €+\nFlixBus relie Tremblay-en-France vers Les Mathes 50,30 €+\nDe Tremblay-en-France à Lille 7,46 €+\nDe Tremblay-en-France vers Marignane en bus 120,75 €+\nDes billets de bus à bas prix vers Nice à partir de Tremblay-en-France 63,04 €+\nDe Tremblay-en-France vers Plailly en bus 5,03 €+\nVoyage en bus de Tremblay-en-France à Villeneuve-d'Ascq 13,16 €+\nDes billets de bus à bas prix vers Amsterdam à partir de Tremblay-en-France 20,36 €+\nDe Tremblay-en-France vers Rotterdam en bus 30,99 €+\nVoyages en bus de Tremblay-en-France vers Vila Nova da Telha, Portugal 120,99 €+\nFlixBus relie Tremblay-en-France vers Bratislava 87,88 €+\nSelon la société de bus avec laquelle vous voyagez, vos options comprennent une station ayant des départs de bus en provenance de Tremblay-en-France. La plupart des trajets en bus à destination de Marck partent de Paris Charles de Gaulle Airport (Terminal 3, Busbahnhof).\nQuelles sont les stations de bus populaires dans Marck ?\nLes trajets en bus arrivent à Marck dans 1 stations, selon la société de bus avec laquelle vous voyagez. 356 Avenue de la Liberté sont les stations de bus principales à Marck pour les trajets en provenance de Tremblay-en-France.\n356 Avenue de la Liberté


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Pourquoi faire appel à un coach entrepreneur? - Drukpa.net\nPourquoi faire appel à un coach entrepreneur?\nUn coach entrepreneur : qui est-ce ?\nQue savoir du coaching en entreprise ?\nQuelles sont les missions d’un coach entrepreneur ?\nQuels sont les types de coaching d’entreprise existants ?\nPlusieurs gestionnaires, professionnels et responsables d’entreprises font recours aux services d’un coach entrepreneur. Mais pourquoi faire appel à un coach entrepreneur quand bien même on est directeur d’une entreprise ? Pour mieux appréhender cette problématique, cet article vous est proposé.\nLe coach est avant tout un individu neutre qui vient vous porter son aide, son accompagnement, son soutien. Il n’est pas un magicien pour vous trouver une solution illico presto. Son travail avec précision vous aidera à atteindre vos objectifs dans le temps. En effet, un coach entrepreneur est un spécialiste du domaine entrepreneurial qui a pour mission d’accompagner l’entrepreneur pour une meilleure performance de son entreprise. Il aide également l’entrepreneur à changer de perspective à son entreprise afin que ce dernier sache quoi mettre en vigueur pour la bonne marche des activités au sein de son entreprise. Bref! Un coach entrepreneur est un œil externe qui guide l’entrepreneur dans ses actions pour une entreprise meilleure. Enzo Honoré fait partie des meilleurs coachs de vie et développement personnel.\nLe bon fonctionnement de toute entreprise est basé sur le bon coaching. Alors tout entrepreneur a pour obligation de faire recours à un coach entrepreneur pour améliorer la qualité de vie de son entreprise. Cette amélioration doit passer nécessairement par le coaching du chef entreprise et de son personnel. Grâce à ce système de coaching, l’entrepreneur apprend à fluidifier ses décisions par une communication aisée. Le personnel devient plus responsable et autonome. Une fois ces conditions réunies, on est face à la réussite quelque peu effective de l’entreprise. Mais, faire recours à un coach entrepreneur n’est pas synonyme d’avoir un gardien en plein temps. La mission d’un coach a une durée. Elle va de quelques mois à quelques mois. Plus la durée du coaching évolue, plus son coût accroît.\nNombreuses sont les missions attribuées à un coach entrepreneur. En effet, tout coach entrepreneur a pour mission l’évaluation et la confirmation des objectifs fixés par l’entreprise tout en prenant en compte la politique de développement qu’elle a adoptée. Le coach entrepreneur essaie de détecter par la suite les nœuds ou les obstacles qui empêche l’entreprise d’évoluer. Une fois ces détails en vigueur, il trouvera les astuces qui permettront à l’entrepreneur et à son personnel de disposer de leurs propres ressources et moyens afin d’atteindre ces objectifs fixés. Dès que les ressources des uns et des autres sont réunies, le coach entrepreneur met en place de nouvelles perspectives pour une réussite absolue de l’entreprise. Il apprend à l’entrepreneur comment gérer les différends entre les membres du personnel. Plus encore, le coach entrepreneur a pour mission d’établir des stratégies claires, précises et concises que l’entrepreneur et son équipe doivent mettre en pratique. Ces stratégies sont mises sous forme de plans d’actions. Pour finir en beauté sa mission, le coach entrepreneur a pour obligation de faire un suivi afin de mieux être imprégné de l’amélioration progressive de l’entreprise.\nIl n’existe que deux types de coaching d’entreprise: le coaching de performance et celui de réassurance. En effet, comme son nom l’indique, le coaching de performance permet d’améliorer la performance et le savoir-faire de l’entrepreneur et de son personnel. La perfection de l’entreprise doit passer par l’effort personnel de chaque collaborateur. Quant au coaching de réassurance, il est question de s’assurer que la gestion du temps, le développement du leadership et la répartition des tâches sont effectives au sein de l’entreprise.\nSamsung dévoile le Smartphone Galaxy Pliable !\nComment bien choisir ses bâtons de marche ?\nPourquoi partir en séjour linguistique à Toronto ?\nArticle précédentComment augmenter ses conversions ?\nArticle suivantQui peut prendre du CBD ?\nécouteur Filaire - Crème Anti Cellulite


3e édition du Précis de droit international public : Stéphane Beaulac et Miriam Cohen | Miriam Cohen\n3e édition du Précis de droit international public : Stéphane Beaulac et Miriam Cohen\nLa 3e édition du Précis de droit international public, publiée auprès de LexisNexis, par les professeurs Stéphane Beaulac et Miriam Cohen, vient de paraître.\nTout en conservant sa structure de base, qui a fait ses preuves en classe depuis plus d’une dizaine d’années, la nouvelle édition de cet ouvrage didactique ajuste en substance le découpage de la matière, surtout s’agissant des sujets et acteurs à l’international. La mission ainsi que la formule du livre sont les mêmes : examiner les questions essentielles du domaine de façon simple et efficace, notamment eu égard à la jurisprudence internationale et nationale, tirée à la fois de décisions classiques et d’affaires contemporaines. Concernant les éléments historiques et théoriques, quoique le focus demeure l’épistémologie dominante – paradigme westphalien, idée-structure de souveraineté, positivisme juridique, thèse volontariste – d’autres écoles sont aussi abordées, dont la critique postcolonialiste.\nConstitue toujours le cœur de l’ouvrage, l’étude des sources de droit international public : traités et coutume, dans toutes leurs ramifications, ainsi que les principes généraux, la jurisprudence et la doctrine, de même que les concepts afférents (les obligations erga omnes et les normes de jus cogens). En outre, une attention accrue est donnée aux normes non contraignantes (soft law). Avec ses récents développements fort significatifs, la problématique de l’interlégalité et de la réception du droit international en droit interne canadien et québécois est ensuite examinée. La dernière partie, redessinée en deux chapitres, souhaite donner une perspective à la fois moderne et appliquée à ce thème, qui d’une part, ira au-delà des États et autres sujets de droit international pour inclure les acteurs non-étatiques, et qui d’autre part, proposera des études de cas relatifs à Taïwan, à la Palestine et au Kosovo.\nPour compléter le volume, trois questions importantes pour la discipline qui, incidemment, ont fait montre de dynamisme certain à l’international : la compétence, les immunités et la responsabilité des États.\nPour plus de détails et pour commander, cliquez ici\nCe contenu a été mis à jour le 4 décembre 2021 à 16 h 44 min.


Rechercher un bien immobilier : comment faire?\nLes contrats immobiliers : généralités et définitions\nRechercher un bien immobilier n’est pas toujours chose aisée pour l’acheteur.\nIl y a en effet bien des critères à prendre en compte et des paramètres de recherche à prévoir dans cette toute première étape d'une transaction immobilière. Ceci permettra de réduire le délai de recherche et d’éviter que celle-ci soit vaine.\nSi du côté du vendeur, il existe des biens immobiliers qui présentent beaucoup de difficultés à trouver preneur, l’acquéreur peut également connaître des difficultés à trouver la maison de ses rêves.\nAfin d’éviter de tels tracas et bien réussir la négociation immobilière, l’acheteur doit organiser sa recherche, tant en commençant par se renseigner sur quels supports on peut rechercher un bien immobilier tout autant que de savoir si il souhaite rechercher un bien immobilier entre particuliers ou par une agence immobiilère par exemple.\nDes questions de départ fondamentales, tout autant que la détermination de ses critères et capacités financières.\nEtablir un budget prévisionnel et sa capacité d'achat immobilier\nPour être en mesure de rechercher un bien immobilier à acheter, il faut d’abord avoir en tête un budget prévisionnel. Ce budget déterminera en effet votre capacité financière ainsi que votre surface financière. Si vous êtes doté d’un petit budget ou d’un budget moyen, il va de soi que vous rechercherez prioritairement un bien immobilier correspondant à votre pouvoir d’achat.\nDéterminer les postes d'actifs et de passifs dans son plan de financement\nEstimer son budget prévisionnel revient à établir un plan de financement. Il faut savoir quels sont les postes d’actifs dont vous disposez et quels sont les postes au passif du bilan.\nLes éléments d’actifs sont constitués par les rentrées d’argent, les revenus à caractères fixe et stable (salaires, honoraires, pensions, rente viagère…).\nQuant aux éléments de passif, il s’agit principalement de l’endettement bancaire que vous êtes prêt à contracter. Là encore, l’octroi ou non du prêt immobilier que vous solliciterez dépendra grandement de votre capacité d’emprunt et de votre capacité de remboursement mensuelle.\nLa présentation d’un plan de financement auprès d’une banque nécessite d’ailleurs de cibler au préalable le bien immobilier pour lequel vous demandez un crédit. Bien souvent, un crédit immobilier est sollicité par l’acheteur auprès d’une banque, après la signature d’un compromis de vente ou d’une promesse unilatérale de vente.\nUne fois que vous savez de combien d’argent vous disposez, la prochaine étape sera de rechercher le bien immobilier de vos rêves.\nPour cela, il est indispensable avant toute chose de se faire une idée de l’emplacement de la maison ou de l’appartement.\nLa raison en est que la maison, l’appartement ou le terrain sont des immeubles. En tant que tels, ils sont fixés au sol à perpétuelle demeure, c'est-à-dire qu’ils ne peuvent être déplacés.\nDe ce fait, il convient de choisir la bonne localisation du bien immobilier afin par exemple que la maison soit située non loin d’écoles, de commerces, de moyens de transport…\nLe type de bien immobilier à rechercher\nLorsque vous aurez situé où vous voulez vivre, il y a lieu de rechercher quel type de bien immobilier vous souhaitez acquérir.\nLorsque vous projetez d’acheter un terrain nu, il faut vérifier que le terrain soit constructible, voire même viabilisé.\nS’il s’agit d’un immeuble bâti, il faut savoir au préalable si vous souhaitez vous établir dans une maison individuelle, dans un appartement, dans une villa, ou dans une copropriété…


Budget 2019 : développer les solidarités - Elus ecologistes region Centre-Val de Loire\nAccueil / L'institution / Budget de la collectivité, CPER, Fonds Européens / Budget / Budget 2019 : développer les solidarités\nLe budget 2019 élaboré par la majorité régionale se veut cette année encore un budget solidaire, agissant concrètement pour le « pouvoir de vivre décemment » des ménages, mais aussi plus généralement pour plus de justice et plus d’équité.\nLa gratuité des transports scolaires. Ce choix politique extrêmement fort a un coût, supérieur à 11 millions d’euros annuels, et ce coût, non seulement nous l’assumons, mais nous le revendiquons !\nLa gratuité des manuels scolaires des lycéens. Mise en œuvre depuis de longues années, elle paraît peut-être évidente, mais c’est bien un choix politique que nous renouvelons. Soulignons d’ailleurs qu’en lien avec la réforme du lycée qui s’engage et les nouveaux programmes induits, nous intégrons aussi la mise à disposition progressive de ressources pédagogiques numériques.\nLes Contrats Régionaux de Solidarité territoriale. Nous sommes la première région en matière d’aides directes à tous les territoires pour des projets décidés par les élus locaux pour répondre aux besoins de leurs concitoyens. J’ai pu constater en tant que Président de la commission aménagement du territoire à quel point cette mesure est appréciée. L’effet levier qu’elle opère pour faire aboutir des projets structurants indispensables en milieu rural marque notre engagement auprès des villages du Centre Val de Loire. Le fonds sud participe de cette volonté de notre équipe de réduire les inégalités.\nMais aussi bien d’autres interventions de notre Conseil régional :\ncomme le montant de 750 000 € que la Région consacre, dans le cadre du financement des lycées, à l’accompagnement des familles, aide à la restauration et à l’hébergement.\ncomme les projets de mobilité internationale : 1,3 millions d’euros dans le cadre de la politique jeunesse et près d’1 million d’euros dans le cadre de la mobilité des apprentis.\ncomme les aides au premier équipement des lycéens et des apprentis : plus de 700 000 €\nMais aux yeux des écologistes, la dimension « solidaire » du budget présenté par notre majorité se traduit aussi au-delà de ces mesures de tarification, de gratuité ou de remboursements partiels… Il se mesure aussi par exemple avec le très fort soutien que nous apportons depuis 2005 à l’emploi associatif à travers le dispositif CAP asso, auquel nous consacrerons encore 9 millions d’euros en 2019. C’est un dispositif phare de notre Région Centre-Val de Loire. Pour nous, les associations sont une richesse de notre région, tant sur le plan du mieux vivre et du maintien d’activités de proximité, que sur le plan économique.\nEt au-delà de CAP asso, c’est le développement de l’économie sociale et solidaire que nous soutenons. En juin dernier, nous avons approuvé la stratégie régionale de l’ESS, qui a actée la volonté régionale d’une politique innovante et ambitieuse en la matière. De nouveaux dispositifs vont pouvoir être déployés pour favoriser le développement de cette économie dès 2019 : incubateur d’innovation sociale, appel à projets PTCE, pass création ESS….\nVous l’avez compris, notre budget est résolument solidaire, pour tous nos concitoyens, qu’ils habitent en milieu rural ou en milieu urbain.\nPartager la publication "Budget 2019 : développer les solidarités"


Trump n’est plus maître de la situation dans le Golfe – Worldnewsmedias.com\n7 octobre 2017 Antonio AMANIERA Actualités, Armées, Culture, Economie, Histoire, Pays du Golfe, Politique 0\nJames Mattis et Rex Tillerson prennent le dessus dans le Golfe et penchent du côté du Qatar. Pendant ce temps-là, le roi Salman d’Arabie saoudite se rapproche de la Russie.\nConfusion au Moyen Orient\nCombien de temps encore le roi Salmane d’Arabie saoudite et son fils le prince héritier, MBS, vont accepter le positionnement de James Mattis Secrétaire à la Défense et Rex Tillerson Secrétaire aux affaires étrangères des US ?\nComme l’indique ce matin Doha News, les États-Unis ont suspendu des exercices militaires avec leurs alliés du Golfe notamment l’Arabie saoudite et les Emirats arabes unis. James Mattis et Rex Tillerson prennent le dessus dans le Golfe et penchent du côté du Qatar.\nPendant ce temps-là, le roi Salman d’Arabie saoudite se rapproche de la Russie. Comme le souligne le média RFI, « Une visite que les autorités saoudiennes qualifient d’historique. De fait, c’est la première fois qu’un souverain saoudien se rend en visite officielle en Russie. » Le roi Salmane voit d’un mauvais œil le rapprochement de la Russie avec l’Iran et la Turquie.\nTout cela ressemble fort à une belle cacophonie et montre que Trump n’est plus maître de la situation dans le Golfe. Ceci ne devrait pas durer !


15 astuces de référencement à travers la curation de contenu\nBillet publié dans Marketing Web et nouvelles technologies et taggé avec Boîte à outils Conseils editorial scoop it stratégie de contenu tutoriel le 5 février 2016 par Benjamin YOBOUET\nLe référencement évolue. Hier, il était basé sur les liens entrants et sortants… L’avènement du Web 2.0, et notamment les réseaux sociaux sont pour beaucoup. Google et les autres moteurs de recherche se sont adaptés et modifient leurs algorithmes au fil du temps. Le bon référencement repose aujourd’hui sur le contenu. Pour être bien référencé , […]\nEt si on libérait notre écriture?\nBillet publié dans Formation Ingémédia Web et nouvelles technologies et taggé avec Boîte à outils écriture editorial Livre livre blanc stratégie de contenu le 11 janvier 2016 par Benjamin YOBOUET\n« Libérer son écriture et enrichir son style », tel est le titre de la dernière oeuvre que j’ai lue. Dans cette oeuvre de Pascal PERRAT, on y retrouve plusieurs et belles notions; notions que je souhaite partager avec vous. Lorsqu’on se retrouve devant une page vierge sur laquelle, on doit coucher des mots ; on éprouve, le […]\nQuelques extensions de fichiers à connaître\nBillet publié dans Formation Ingémédia Web et nouvelles technologies et taggé avec Boîte à outils le 19 novembre 2015 par Benjamin YOBOUET\nBonjour, comme vous le savez, il existe une multitude d’extensions de fichiers qui sont utilisées dans le monde de l’informatique ou du web. Ainsi pour vous, nous avons sélectionné quelques-uns d’entre eux, qui pourraient bien vous être utiles, car il est bon de les connaître. Allez go ! – […]\nPourquoi compresser ou décompresser un fichier ?\nBillet publié dans Formation Ingémédia Vie étudiante et taggé avec Boîte à outils tutoriel le 16 novembre 2015 par Benjamin YOBOUET\nCela vous est déjà arrivé qu’on vous demande, lorsque vous postulez à un emploi, un stage ou bien d’autres choses cette consigne : « Veuillez compresser vos fichiers en Zip ou en Rar ». Si comme moi, vous avez galéré un jour sur ce mode, eh bien soyez les bienvenus ;)! La question qu’on a envie de se […]\nPetite boîte à outil de l’apprenti rédacteur web !\nBillet publié dans Marketing et taggé avec Boîte à outils le 5 août 2015 par Jennifer Laude\nAprès la boîte à outil du chef de projet, nous revenons avec celle du rédacteur web ! Je vous ai donc préparé une liste d’applications incontournables pour qui veut se lancer dans la rédaction web. Mon critère de sélection ? Simplicité et gratuité ! Keyword Shitter Vous manquez d’inspiration pour trouver des expressions clés […]\nPetite boîte à outils du chef de projet en herbe 1\nBillet publié dans Formation Ingémédia Marketing et taggé avec Boîte à outils chef de projet gestion de projet project management le 29 juillet 2015 par Laura Hassan\nQui dit chef de projet dit organisation rigoureuse ! Et pour ça, mieux vaut avoir de bons outils à portée de main. Voici une petite liste (non-exhaustive) de sites et applications très simples à utiliser pour vous aider dans la gestion de vos tâches et de votre équipe.


Confidentialité – Runtastic Help\n24 juillet 2018 13:27\nVos paramètres de confidentialité se trouvent sous “Paramètres > Confidentialité”. Vous serez dirigé vers une page qui vous permettra de régler la visibilité de vos données.\nInformations de profil : concernent toutes les données que vous avez ajoutées à votre profil (sous paramètres > Profil). Les informations suivantes sont concernées :\nInformations générales (Date de naissance, sexe, taille, adresse, situation familiale, …)\nRaison et motivation (Niveau de sport, objectif, motivation)\nVos noms et prénoms sont visibles par tout le monde même si vous cliquez sur “Seulement moi” dans vos paramètres de confidentialité.\nActivités : concernent toutes les données de vos activités de fitness, c’est à dire la carte, la distance, la durée, le rythme, les calories etc. Si vous limitez la confidentialité, certains utilisateurs ne pourront pas voir vos activités, car l’onglet „Activités” sera masqué. Si vous empêchez vos amis de suivre vos activités, elles n’apparaîtront pas comme à l’habitude dans leur flux d’actualités.\nInformations de statut : concernent toutes les données que vous laissez apparaître sur votre flux d’actualités (activités EN DIRECT, activités terminées, informations de statut…) afin d’informer les autres des dernières nouvelles. Au cas où vos informations confidentielles sont réglées sur “Seulement moi”, vos amis ne recevront plus d’informations de votre part sur leur flux d’actualités.\nCartes de vos activités de fitness : concernent les cartes crées via le suivi GPS. Si un utilisateur navigue sur la page de détails de votre activité et n’est pas autorisé à les voir, un message apparaîtra à la place de la carte.\nParcours : concernent toutes les données de parcours créés ou bien de ceux qui sont importés de vos activités. Si un utilisateur n’est pas autorisé à voir vos parcours, l’onglet “Parcours” sera masqué. Si vos amis sont également privés de voir vos parcours, ceux-ci ne seront plus informés lorsque vous en créez.\nPhotos : concernent toutes les photos (photo de profil ou photos de vos activités de fitness) que vous avez téléchargées sur Runtastic.com. Si un utilisateur n’est pas autorisé à voir vos photos, l’onglet “Photos” sera masqué.\nStatistiques : concernent toutes les statistiques basées sur vos activités de fitness, comme les graphiques, les statistiques, l’évolution des entraînements, l’évolution des performances, les habitudes d’entraînement. Si un utilisateur n’est pas autorisé à voir vos statistiques, celles-ci seront masquées sur votre profil ainsi que l’onglet “Statistiques”.\nPlans d’entraînement : concernent tous les plans d’entraînement que vous utilisez actuellement ou que vous avez achetés. Si un utilisateur n’est pas autorisé à voir vos plans d’entraînement, l’onglet “Plans d’entraînement” sera masqué.\nVous pouvez consulter et changer le statut actuel de votre abonnement Premium à tout moment sur Runtastic.com sous “Adhésion”. Supprimer son compte n’est pas nécessaire pour changer le statut d’adhésion.\nVous désirez avoir un aperçu de tous les avantages que vous procure votre adhésion Premium ? Vous en trouverez le résumé ici : Avantages


Une interview de Marcos Paseggi\nDialogue avec un écrivain adventiste du Canada\nAdventiste de quatrième génération, Trudy Morgan-Cole a grandi au sein d’un foyer adventiste. Elle habite à St. John’s, à Terre-Neuve, au Canada. Trudy a étudié à l’Académie adventiste de Terre-Neuve (primaire et secondaire), puis à l’Université Andrews d’où elle a obtenu en 1986 son baccalauréat en anglais et en histoire. Après avoir travaillé comme professeur en Ontario et en Alberta, elle est revenue dans sa ville natale pour étudier à l’Université Memorial d’où elle a obtenu une maîtrise en anglais et une autre en psychologie du counseling. Trudy Morgan-Cole est un écrivain chevronné. La Review and Herald a publié son premier livre en 1986, avant l’obtention de son diplôme à l’Université Andrews. Au cours des 25 dernières années, elle a publié 21 livres tant dans les maisons d’édition séculières qu’adventistes. Certains de ses livres ont été traduits en espagnol, en portugais, en finlandais, et en serbe (traduction en cours). Pour les lecteurs adventistes, ses œuvres sans doute les plus connues sont les récits bibliques Esther: A Story of Courage (Review and Herald, 2003), et That first Christmas: Yosef’s Story (Review and Herald, 2009), de même que sa collection d’articles sur les femmes de la Bible publiée sous le titre Daughters of Grace (Review and Herald, 2009). Actuellement, Trudy Morgan-Cole partage son temps entre l’écriture et l’enseignement aux adultes au Centre Murphy à St. John’s. Elle est mariée à Jason Cole, un ingénieur en mécanique. Le couple a deux enfants : Chris, 13 ans, et Emma, 11 ans.\nMadame Morgan-Cole, comment et pourquoi avez-vous commencé à écrire ?\nEh bien, il me semble que j’ai toujours voulu être écrivain ! J’ai eu la chance de grandir dans un foyer adventiste où l’on considérait cette carrière comme tout à fait raisonnable. Vous savez, les livres ont toujours eu une place d’honneur chez nous. Il était donc tout à fait naturel que je commence à écrire mes propres histoires. J’ai toujours écrit, aussi loin que remontent mes souvenirs. À l’âge de 9 ans, j’ai écrit un poème pour la revue de l’Église Our Little Friend, et à ma grande surprise, non seulement on l’a publié, mais on lui a donné une page entière avec illustrations ! Ceci a donné une impulsion formidable à mon aspiration. Je me suis dit que l’écriture est une carrière parfaitement valable. Écrire m’a toujours semblé parfaitement naturel.\nD’abord les histoires. Ensuite les mémoires, les biographies, et les œuvres historiques. Je pense qu’une bonne histoire exerce une puissance considérable. Il est vrai que j’ai écrit toutes sortes de choses : articles, méditations, essais ; cependant, je suis toujours revenue aux histoires, à ce qu’on appelle couramment des récits bibliques ou des romans historiques.\nEstimez-vous que l’Église adventiste comprend et apprécie le fait que vous soyez écrivain ?\nSans les maisons d’édition et les revues de l’Église, pourrais-je vraiment être écrivain ? Comme je l’ai mentionné, c’est par l’Église que j’ai commencé à écrire. Le département des Publications de notre Église m’a toujours très bien traitée. C’est lui qui a développé et encouragé mon talent. J’y ai rencontré de merveilleuses personnes. Si, pendant mes études supérieures, la Review and Herald n’avait organisé un concours et choisi mon œuvre, eh bien, mon premier livre n’aurait jamais été publié !\nVous avez écrit non seulement des romans ayant pour sujet les personnages de la Bible, mais d’autres encore dont les intrigues n’ont pas forcément de lien avec la Bible. Sentez-vous une différence entre les deux ?\nC’est le public qui décide de ce que l’on écrit. L’écrivain professionnel écrit toujours pour un public. Dans mon cas, j’ai souvent écrit des livres qui, heureusement, ont été publiés par un éditeur adventiste et vendus dans les librairies adventistes et d’autres librairies chrétiennes. Donc, même si j’aime écrire sur des sujets se rapportant à la foi et à la Bible, je suis consciente que, dans le grand public, une frontière certaine m’empêche d’exploiter ces questions. Par conséquent, j’adapte mes œuvres selon le public que je veux toucher.\nEn tant qu’adventistes, nous nous orientons vers la mission, nous vivons pour elle. Quoi que nous fassions, nous sommes censés être des missionnaires. Comment associez-vous ce que vous faites à la mission de l’Église ? Sentez-vous que vous contribuez, d’une façon ou d’une autre, à cette mission ?\nVoilà une question intéressante ! Ceux qui parmi nous écrivent pour les maisons d’édition adventistes savent qu’ils prêchent au corps des croyants. À mon avis, ces ouvrages ont leur place. Nos lecteurs adventistes ont besoin de livres traitant de nos valeurs et de nos croyances de façon positive. C’est pourquoi nos maisons d’édition publient des livres écrits par des adventistes pour des adventistes, afin de renforcer et de développer la foi de leur lectorat. Mais soyons francs : ces livres restent, plus souvent qu’autrement, au sein du monde adventiste. Par contre, lorsqu’on écrit pour le grand public, on vise, la plupart du temps, un lectorat très sécularisé. Dans ce contexte, je cherche à exploiter des personnages de foi de manière à susciter l’intérêt d’un public généralement réticent à cet égard. Il s’agit, évidemment, d’une approche différente — je n’amène pas des gens à un séminaire sur les prophéties —, d’une approche qui permet d’atteindre un marché que l’Église adventiste ne touche pour ainsi dire pas. En Amérique du Nord, par exemple, la plupart des gens instruits sur le plan littéraire ne viendront probablement jamais à un séminaire sur les prophéties. Ce que les adventistes ont à dire là-dessus ne les intéresse pas. Mes livres qui s’adressent à un public sécularisé poussent rarement les lecteurs à se précipiter à l’église le sabbat matin ; en revanche, ils y découvrent que la foi est une partie de la vie qu’il faut prendre au sérieux. À ce point-ci de notre entretien, permettez-moi de dire que mes études primaires et secondaires ont établi un fondement solide pour l’expression de ma foi dans un monde sécularisé. L’école appartenait à l’Église adventiste et était dirigée par elle, évidemment, mais la majorité des inscrits n’étaient pas adventistes. J’ai donc évolué dans un environnement parfait pour éprouver ma foi. Ça a été l’occasion de comprendre le style de vie de mes amis non adventistes et de témoigner auprès d’eux au moment opportun.\nPouvez-vous nous donner un exemple de ceci ?\nCertainement. Dans mon nouveau livre publié en septembre 2011 (That Forgetful shore [Le rivage oublié], aux éditions Breakwater Books), j’ai parlé pour la toute première fois de l’Église adventiste, même si j’ai écrit ce livre à l’intention du public sécularisé. L’action se passe à l’époque de la Première Guerre mondiale, dans une région de Terre-Neuve. Avant d’écrire, j’ai fait beaucoup de recherches. En consultant le journal local de cette décennie, j’ai découvert que les médias se montraient plutôt amicaux envers l’Église adventiste. Ils accordaient même de bonnes sections de leur page couverture à nos réunions. C’est que de nombreux adventistes des années 1910 utilisaient les événements du jour pour proclamer le retour imminent de Jésus. Donc, dans ce livre, l’un de mes personnages est une jeune femme qui, désillusionnée de ce que la vie a à lui offrir, commence à assister aux réunions adventistes et manifeste le désir de se joindre à l’Église. J’ai écrit cela d’une manière respectueuse tout en remettant le lecteur en question. Alors que la guerre se termine, cette jeune femme, qui a appris à aimer le sabbat, se demande néanmoins si Jésus va revenir de son vivant. Comme je lutte moi aussi avec de telles questions, je les ai exposées dans ce livre. Ce que j’essaie de faire, moi qui considère les choses de l’intérieur, c’est de voir notre Église de la façon dont les autres la perçoivent.\nVous avez dit qu’après avoir lu vos livres, les sécularisés commencent à s’interroger. Mais sur quoi ?\nEh bien, sur le rôle de la foi et de Dieu dans leur vie quotidienne. Dans tout ce que j’écris, je suis fascinée par le concept de la grâce de Dieu et par la façon dont elle se manifeste dans notre vie. Je pense donc que le mieux que je puisse espérer pour n’importe lequel de mes livres, et spécialement pour ceux qui se vendent ailleurs que dans l’Église adventiste, c’est qu’une personne vraiment sceptique, cynique envers la religion puisse lire l’un d’eux et réfléchir sur la réalité de Dieu et la possibilité de voir la vie sous un nouveau jour. Je suis professeur, et à ce titre, j’ai constaté que nombre de mes étudiants sont cyniques envers l’Église de leur enfance — quelle qu’elle soit — et envers les religions en général. Par conséquent, j’essaie de dire par mes livres — et par ma vie, enfin je l’espère : « Il existe aussi des gens brillants et sincères qui prennent ces choses vraiment au sérieux et qui croient profondément en Dieu. Certes, nous sommes imparfaits et faillibles, mais ceci ne veut pas dire que Dieu soit irréel. »\nChez les auteurs adventistes, je pense entre autres à June Strong et à Penny Wheeler, les meilleures conteuses d’histoires que l’Église ait jamais produites. Chez les auteurs non adventistes, il y a la Canadienne Margaret Laurence, une romancière brillante avec une connaissance approfondie de l’esprit humain ; la romancière contemporaine américaine Marilynne Robinson, dont les romans s’infusent d’une vision très riche de la spiritualité et de la foi ; et Sharon Kay Penman, une romancière britannique qui a le don de faire vivre une histoire comme aucun autre auteur que je connaisse. Je pourrais en mentionner beaucoup plus, mais je crois que ce serait trop long !\nEt les romans ? Que pensez-vous des concepts d’Ellen White sur les romans ?\nCe sujet et trop large et trop complexe pour que nous puissions en parler dans une interview aussi courte que celle-ci. Cependant, le problème n’est pas tant ce qu’Ellen White a dit sur les romans que ce que certains de ses « interprètes » lui ont fait dire… Dans l’ensemble, ses concepts à ce sujet m’apparaissent équilibrés.\nQuel conseil donneriez-vous à un jeune adventiste qui, conscient de son don d’écrivain, désire se lancer dans le type d’œuvres littéraire qui est le vôtre ?\nVoici mon conseil : lire et écrire autant que possible. Et ne pas abandonner, parce que l’écriture — et spécialement l’écriture destinée à la publication — est un processus très décourageant, parfois. Quiconque décide d’écrire doit trouver sa propre voix, imaginer ce qu’il veut dire, et choisir le public auquel il veut s’adresser. Pour certains, ceci veut dire écrire pour l’Église dans des revues et des périodiques adventistes. Mais je pense que nous avons grandement besoin d’adventistes capables de s’engager dans le vrai monde, non seulement dans l’écriture mais aussi dans les arts. En tant qu’Église, il nous faut plus de gens capables d’établir des rapports avec le monde, de la même manière qu’un ingénieur ou un plombier adventiste le fait, et de pouvoir, grâce à leur art, exposer notre vision unique du monde.\nMarcos Paseggi est traducteur professionnel et écrivain free-lance. Il habite à Ottawa, en Ontario, au Canada. Son courriel : marpas08@hotmail.com


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Information et conseils sur le taxi en Belgique\nLa Belgique est surtout connue pour sa capitale Bruxelles et ses autres villes toutes dotées de particularités singulières (Bruges, Ostende, Liège, Anvers…). Placé au carrefour de l’Europe, le pays est aussi bien dynamique sur le plan touristique que sur le plan des affaires. Ce qui explique ses importants réseaux de transport. Parmi les différents moyens de transport belges, le transport taxi occupe une place importante. On note en outre un attrait particulier pour le service de taxi avec chauffeur privé. Ces quelques lignes abordent le sujet de taxi aéroport et de taxi gare.\nService taxi dans les principaux aéroports belges\nOn note une affluence particulière de taxi auprès de chaque aéroport Belgique. Il faut savoir que l’aéroport de Bruxelles-National, ou aéroport de Zaventem, est le premier aéroport belge. Sa capacité d’accueil considérable est rendue possible grâce à ses importantes infrastructures. Cet aéroport est principalement utilisé pour les vols européens et internationaux à destination des autres continents.\nAprès l’aéroport de Zaventem, celui de Charleroi est le deuxième aéroport du pays. Il est situé à près de 50km au sud de Bruxelles d’où son appellation précise : aéroport de Charleroi-Bruxelles Sud. Cet aéroport est surtout connu pour accueillir les compagnies aériennes low-cost. Enfin, l’aéroport de Liège– Bierset est le troisième aéroport de Belgique et le premier aéroport du pays en termes de fret.\nMais malgré son rôle important dans le fret européen, cet aéroport cargo est aussi très utilisé pour les vols touristiques. Quel que soit l’aéroport dans lequel vous descendez, un taxi en Belgique (taxi à Bruxelles, taxi à Charleroi ou taxi à Liège) saura vous prendre en charge et vous conduire dans les meilleures conditions.\nService taxi dans les gares belges\nDe par son réseau ferroviaire, la Belgique présente de nombreuses gares importantes. La Gare de Bruxelles-Centrale, aussi appelée gare centrale, est la gare la plus fréquentée du pays. Cela s’explique en partie par sa proximité par rapport au fameux quartier de la Grand-Place et au nombre important de navetteurs en direction du centre ville qui y passe tous les jours. On peut aussi citer la gare d’Arlon et la gare de Nivelles.\nLa première est située sur la ligne 162, de Namur à la frontière luxembourgeoise. La ville d’Arlon étant un important centre de la province de Luxembourg, la gare d’Arlon voit passer tous les trafics de voyageurs. La gare de Nivelles en région wallone, elle, est une gare de voyageur située sur la ligne 124, de Bruxelles-Midi à Charleroi-Sud. Elle voit notamment passer les trains InterCity, Suburbain et Heure de pointe. Le taxi gare facilite les déplacements de voyageurs depuis les gares belges. D’autant plus que le prix de la course en taxi est attractif par rapport aux prestations offertes.\nFaire appel à un service taxi en Belgique s’avère intéressant pour diverses raisons. D’abord, faire appel à un taxi est devenu facile grâce aux options de réservation par téléphone et de réservation en ligne. Et se déplacer en taxi procure une sérénité au passager en évitant à celui-ci de penser aux soucis d’orientation et de circulation. En outre, les compagnies de taxi offrent actuellement un choix de véhicule adapté aux besoins et à la situation de chaque client.\nQuelles que soient les conditions du client (famille avec enfants en bas âge, personne à mobilité réduite, groupe de personnes etc.), un véhicule approprié sera mis à sa disposition pour lui permettre de voyager confortablement en toute quiétude. Sans compter qu’un chauffeur professionnel est en mesure de renseigner ses passagers sur les lieux célèbres et les anecdotes intéressantes des villes belges. Cela ne manquera pas d’égayer le voyage en taxi. Enfin, le tarif taxi Belgique est intéressant si l’on se réfère au rapport qualité/prix.\nConseils pour un voyage réussi en Belgique\nLa Belgique est un petit pays qui a beaucoup à offrir. Elle se distingue notamment par son remarquable patrimoine...\nUn week-end en Belgique est synonyme de dépaysement, d’évasion et de découverte...\nAstuces pour dénicher un taxi belge pas cher\nPrendre un taxi dans une grande ville est souvent considérée comme un luxe réservé à une catégorie de personnes aisées...


Les dix coureurs du Tour à suivre absolument (2/2) - Le Matin\n07.07.2019 à 09:18\nLes dix coureurs du Tour à suivre absolument (2/2)\nLe Tour de France, c’est 176 coureurs de 22 équipes différentes. On vous a sélectionné nos dix cyclistes préférés de cette édition 2019. Voici le second volet.\nRobin Carrel, Bruxelles\nAru a sa carte à jouer.\nFabio Aru (Ita/UAE Emirates)\nDans l'épisode 1 de ces coureurs à suivre, on a fait une analogie avec le football pour des gestes techniques. Avec le Transalpin, ce n'est pas tout à fait pareil. En France, on cherche désespérément un «nouveau Zinédine Zidane» depuis des lustres. En Italie, c'est d'un «nouveau Marco Pantani» dont on a impérativement besoin. Alors quand à 23 ans, Aru avait pris le maillot blanc de meilleur jeune sur le Giro et que la saison suivante, il a enchaîné 3e place sur le Tour d'Italie et 4e rang sur la Vuelta, la Botte a pris feu. Depuis, il n'a jamais vraiment confirmé les folles attentes placées en lui, mais reste un fameux grimpeur, qui aura largement la possibilité de s'exprimer une fois qu'il aura assez perdu de temps au général. Juste histoire de relancer un peu l'amour des tifosi.\nStéphane Rossetto (Fra/Cofidis)\nLes Français aiment les glorieux perdants et le coureur de 32 ans a une bonne gueule à finir avec la lanterne rouge. A son âge avancé, il va enfin découvrir le Graal du cycliste en disputant son premier Tour de France en carrière. Bien malin celui qui aurait pu prédire ça il y a q encore quelques semaines. Car à l’entraînement, en mars dernier, il s’était fracturé la hanche après avoir pris un chat dans les rayons de sa machine. «Quand j’étais en béquilles, ma grand-mère qui a 90 ans était plus en forme que moi, marchait mieux que moi, a-t-il dit vendredi dans Libération. Quand j’ai repris le vélo, j’ai fait un quart d’heure à 100 watts sur home-trainer, avec la jambe droite qui ne se levait pas.» S’il part en échappée et que le peloton joue au… chat et à la souris, il risque d’avoir quelques frayeurs.\nMathias Frank (Sui/AG2R La Mondiale)\nOn est bien loin, c'est vrai, du Mathias Frank des grandes années, leader de l'équipe IAM sur le World Tour, 2e du Tour de Suisse et 4e du Tour de Romandie en 2014. Rien à voir avec le Lucernois d'aujourd'hui 32 ans, qui réussissait une formidable 8e place à Paris sur le Tour de France, grâce notamment à une échappée au long cours dans la montagne. Non, aujourd'hui, Mathias Frank est engagé comme équipier modèle du Français Romain Bardet, qui rêve de bousculer la hiérarchie de la Grande Boucle. Cette nouvelle casquette colle parfaitement au timide Suisse, qui sera un lieutenant parfait et pourrait aussi aller servir de relais à l'avant dans les Pyrénées et les Alpes. Et là, qui sait, sur un malentendu...\nMichael Woods (Can/Education First)\nComment ne pas aimer ce parfait francophone venu d’Ottawa, qui avait battu les records nationaux du mile et du 3000 mètres dans ses vertes années? Michael Woods était un vrai coureur de fond de haut niveau et ne pratique le vélo à plein temps que depuis cinq ans et quelques. Cette saison, celui qui apprend encore un peu son métier, au fond, à 32 ans, était dans le coup dès que la route s’élevait. Il va aussi assez vite au sprint et avait réussi d’étonnantes 5es places sur La Flèche Wallonne et l’Amstel Gold Race. Autant dire que le Monsieur sait un peu tout faire. Ça tombe bien, il y en aura pour tous les goûts sur ce Tour de France 2019.\nJulien Simon (Fra/Cofidis)\nEn France, il y a une malédiction bien connue pour les gens qui portent des doubles prénoms. Henri Paul était le chauffeur de Lady Di, Emile Louis, Patrick Henry et Guy Georges ont tué beaucoup de gens, Herbert Léonard a essayé de faire de la musique, Patrick Sébastien aussi, Christian Jeanpierre a agacé tout un pays sur TF1 et Clara Morgane… Enfin, vous voyez le truc. Et bien on vous conseille de suivre attentivement Julien Simon. Car l’homme est régulièrement classé, mais jamais gagnant, comme sur le dernier championnat de France bouclé à la 3e place. Explosera-t-il cette année à 33 ans? Rien n’est moins sûr. Mais s’il y a une grosse chute collective, il serait logique qu’il en soit l’instigateur.


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