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Maladie de Lyme Identifier, éviter et enlever une tique - LEGALL SANTÉ SERVICES\nMaladie de Lyme Identifier, éviter et enlever une tique\nperson Posté par: Legall Santé list Dans: Articles du mois  Sur: dimanche,\tmai\t15 2022\nCe n’est pas très grave. Contrairement à ce que l’on croit, ce n’est pas la tête de la tique qui reste dans la peau mais son rostre (dard) par lequel elle se nourrit. Les bactéries qui peuvent causer des maladies à l’homme sont logées dans l’intestin de la tique.\nDonc une fois le corps de la tique retiré, vous n’avez plus le risque que les bactéries remontent jusqu’au dard et soient en contact du sang.\nUne fois la tique retirée (avec ou sans le rostre), désinfectez immédiatement grâce à la synergie suivante, conseillée par le docteur Franck GIGON, Omnipraticien.\nDiluez dans une cuillère à café d’huile végétale de Calophylle (≈5ml) :\n- 1 goutte d’huile essentielle d’Origan compact\n- 1 goutte d’huile essentielle de Cannelle de Ceylan\n- 7 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa\nAppliquez 3 gouttes du mélange aromatique directement sur la zone de morsure. Faire pénétrer en massant. Renouveler 3 fois par jour pendant 10 jours.\nCette synergie est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitant, les enfants de moins de 7 ans, les personnes asthmatiques, épileptiques, ayant des antécédents de convulsions, en cas de traitement médical, de maladie de longue durée ou d’allergie aux huiles essentielles, consultez un professionnel de santé.\nLa tique retirée proprement avec un tiretique peut être envoyée dans un laboratoire spécialisé pour être analysée et connaître les pathogènes qu’elle porte. Renseignez auprès de l’Association France Lyme pour obtenir la liste des laboratoires.\nPrenez soin de noter le jour de votre piqûre et surveillez régulièrement la zone touchée, pendant quelques jours, afin de vérifier que des rougeurs importantes n’apparaissent pas. En cas de doute, de rougeur persistante et de symptôme grippal (fièvre, courbatures...), fatigue, consultez en urgence votre médecin.


Comment enregistrer votre gameplay (ou votre écran) avec Windows 10 - Information\nOuvrez d'abord l'application que vous souhaitez enregistrer (il peut s'agir d'un jeu ou d'un autre programme) et assurez-vous qu'elle est sélectionnée dans la barre des tâches.\nEnsuite, appuyez sur Win + G (maintenez la touche de logo Windows enfoncée et appuyez sur G) pour ouvrir la barre de jeu. Si ce n'est pas enregistré en tant que jeu par Windows, il vous sera demandé de le vérifier. (TOUT programme peut être un jeu!)\nLorsque la barre de jeu est ouverte, elle devrait ressembler à ceci. Le bouton à l'extrême gauche est votre profil XBOX, ensuite l'option "Enregistrer XBOX", puis Capture d'écran, puis Enregistrer et enfin Paramètres.\nLes options d'enregistrement et de capture d'écran ici sont vraiment utiles et assez explicites.Utilisez-les pour enregistrer ce que vous voulez ...\nL'outil Snipping est une autre excellente chose, pas pour enregistrer le gameplay. Il s'agit essentiellement d'un outil de capture d'écran qui ne prend que des captures d'écran là où vous sélectionnez. Accédez-y en recherchant "snip" dans le menu Démarrer.\nAprès avoir capturé une image, vous pouvez la modifier et la reformer autant que vous le souhaitez dans l'outil Capture d'écran. Ensuite, vous pouvez enregistrer l'image à l'endroit où l'utiliser dans un guide pratique ou dans un autre programme.\nVoir la vidéo: EnregistrementMonitoring Radeon Software\nComment enregistrer votre gameplay (ou votre écran) avec Windows 10...


Portable Generator Safety Tips - Briggs & Stratton\nConseils de sécurité pour l’utilisation des groupes électrogènes portables\nLes groupes électrogènes portables sont des appareils de secours utiles en cas d’urgence ou si aucune alimentation électrique n’est disponible. Pour garantir une utilisation en toute sécurité, consultez systématiquement les instructions et le guide du fabricant avant de mettre un groupe électrogène en marche, en portant plus particulièrement votre attention sur les conditions de sécurité.\nUtilisez de l’essence fraîche dans votre groupe électrogène. Si vous ne prévoyez pas d’utiliser votre groupe électrogène dans les 30 jours à venir, stabilisez l’essence en y ajoutant de l’additif stabilisateur de carburant.\nLe carburant et ses vapeurs sont extrêmement inflammables, laisser au moteur le temps de refroidir pendant au moins 2 minutes avant de refaire le plein.\nEntretenez votre groupe électrogène selon le programme d’entretien pour lui conserver ses performances et sa sécurité.\nLes câbles enroulés peuvent devenir CHAUDS, toujours dérouler les câbles et les poser dans des endroits à plat.\nLisez et conformez-vous systématiquement au manuel de l’opérateur et à toutes les instructions de fonctionnement.\nFaire fonctionner votre groupe électrogène à l’extérieur dans un endroit bien ventilé.\nUtilisez un détecteur de monoxyde de carbone à batterie pendant que le groupe électrogène tourne.\nNe pas faire fonctionner le moteur à proximité de matériaux combustibles.\nPosez le groupe électrogène bien à plat pour le faire fonctionner.\nSi vous utilisez des rallonges électriques, assurez-vous qu’elles sont reliées à la terre et que la section de leurs fils conducteurs est suffisante pour l’utilisation prévue. Des rallonges renforcées pour usage externe supportent facilement les charges des appareils ménagers.\nNe pas brancher votre groupe électrogène directement sur le circuit de votre maison.\nSi un groupe électrogène est raccordé au circuit électrique de votre maison, demandez à un électricien qualifié d’installer un Système de transfert manuel d’alimentation électrique en cas d’urgence.\nDéterminez les appareils que vous serez en mesure de faire fonctionner à l’aide du guide de puissance nominale.\nEffectuez un essai à vide de votre groupe électrogène pour vous assurer que vous vous êtes bien familiarisé avec son mode de fonctionnement lors d’une panne d’alimentation électrique.\nConservez une lampe de poche à proximité pour trouver le chemin jusqu’à votre groupe électrogène.\nPlacez votre groupe électrogène dans un endroit bien situé.\nSi votre groupe électrogène est équipé d'un démarreur électrique, maintenir la batterie chargée.\nFaire fonctionner le groupe électrogène occasionnellement pour que le moteur reste bien lubrifié.\nConservez une quantité suffisante d’essence fraîche et de rallonges électriques. Se servir d’additif stabilisateur de carburant si vous prévoyez un stockage prolongé.\nBranchez les appareils un à la fois en veillant à ne pas surcharger les circuits.\nLaisser refroidir le groupe électrogène avant de le ranger.\nLors de son rangement, placez une couverture ou une protection sur le groupe électrogène pour le maintenir à l’abri de la poussière et des débris.


28 ans faible estime de soi... - Estime de soi - FORUM Psychologies.com\nPosté le 02/04/2020 à 20:24:34\nBonjour à tous, Je voudrais me livrer à coeur ouvert pour exposer mes difficultés , et peut être mieux les comprendre à travers des échanges. Je suis un homme de 28 ans , sportif , globalement bien inséré professionnellement , plutôt bien socialement également. J'ai l'image de quelqu'un d'optimiste , souriant. Sur des temps courts je suis capable de faire le show , rigoler , faire des blagues.. Je passe des bons moments mais au fond je ne sais pas si c'est moi.. Au fond de moi je traîne un gros déficit d 'estime de soi. J'ai plusieurs sentiments qui ressortent et qui me font souffrir par moment : l'envie , la jalousie... -L'impression d'être seul (parents vieillissants, pas de frères et soeurs..) sans famille très présente. -L'impression d'avoir peu de vrais amis voir aucun (les études se terminent , chacun rentre dans la vie active , les nouvelles se font de plus en plus rares.. est-ce que la réelle amitié existe ?). -Professionnellement , un complexe d'infériorité par rapport à ceux qui gagnent mieux que moi , réussissent davantage.. -Une certaine aigreur sur tout ces points là à me comparer à me rabaisser Vous l'avez compris , je souffre d'un sentiment de solitude , ce qui n'est pas objectivement pas le cas(vie sociale importante , sorties , sport). Pour compenser je mène une vie d'hyperactif : voyages , sports tout le temps.. Le problème c'est lorsque je me retrouve avec moi même à penser.. Je souffre. J'ai l'impression de vouloir remplir ma vie et faire tout ce qui est possible : voyager à fond , optimiser mon temps etc.. mais parfois je me dis à quoi bon ? pourquoi tu fais tout ça ? Je suis perdu. Au fond de moi je ne cesse d'envier ceux qui ont une famille importante , là pour eux , présents... J'ai l'impression d'avoir loupé un truc (concernant l'amitié). Que mes amis aiment tout ce qui est superficiel avec moi : rigoler en soirée , faire une partie de sport mais sur le fond qui serait vraiment là en cas de problèmes ? Très peu.. Je suis peu être très exigeant et/ou j'idéalise l'amitié et les relations.. peut-être.. Côté passif j'ai eu une période d'angoisses de mes 20 à 22 ans que j'ai globalement bien géré. Là je suis plus sur une difficulté de fond... J'ai l'impression de ne pas être toujours moi. Parfois je rigole , je souris mais au fond j'ai cette difficulté d'estime que je n'arrive pas à controler ! Malgré comme je vous l'ai dit une certaine stabilité professionnelle , des projets , des voyages , une copine , quelques copains quand même , des parents globalement gentils... Je ne vais pas vous dire que je suis au fond du sceau h24. Je passe de bons moments mais je me sens prisonnier , en quête de sens dans ma vie , avec au fond une estime de moi assez faible que je cache très bien par une hyperactivité et beaucoup de projets... Merci à ceux qui m'ont lu ! J'ai conscience que poser tout ça d'un jet peut être brouillon mais j'ai besoin de l'exprimer et si certains se reconnaissent ou se sont reconnus la dedans d'échanger..\nJe voudrais me livrer à coeur ouvert pour exposer mes difficultés , et peut être mieux les comprendre à travers des échanges.\nJe suis un homme de 28 ans , sportif , globalement bien inséré professionnellement , plutôt bien socialement également. J'ai l'image de quelqu'un d'optimiste , souriant. 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J'ai l'impression de vouloir remplir ma vie et faire tout ce qui est possible : voyager à fond , optimiser mon temps etc.. mais parfois je me dis à quoi bon ? pourquoi tu fais tout ça ? Je suis perdu.\nAu fond de moi je ne cesse d'envier ceux qui ont une famille importante , là pour eux , présents... J'ai l'impression d'avoir loupé un truc (concernant l'amitié).\nQue mes amis aiment tout ce qui est superficiel avec moi : rigoler en soirée , faire une partie de sport mais sur le fond qui serait vraiment là en cas de problèmes ? Très peu..\nJe suis peu être très exigeant et/ou j'idéalise l'amitié et les relations.. peut-être..\nCôté passif j'ai eu une période d'angoisses de mes 20 à 22 ans que j'ai globalement bien géré. Là je suis plus sur une difficulté de fond...\nJ'ai l'impression de ne pas être toujours moi. Parfois je rigole , je souris mais au fond j'ai cette difficulté d'estime que je n'arrive pas à controler ! Malgré comme je vous l'ai dit une certaine stabilité professionnelle , des projets , des voyages , une copine , quelques copains quand même , des parents globalement gentils...\nJe ne vais pas vous dire que je suis au fond du sceau h24. Je passe de bons moments mais je me sens prisonnier , en quête de sens dans ma vie , avec au fond une estime de moi assez faible que je cache très bien par une hyperactivité et beaucoup de projets...\nMerci à ceux qui m'ont lu ! J'ai conscience que poser tout ça d'un jet peut être brouillon mais j'ai besoin de l'exprimer et si certains se reconnaissent ou se sont reconnus la dedans d'échanger..\nPosté le 05/04/2020 à 11:50:38\nBonjour, Je ne me reconnais pas dans "ton" témoignage (sauf pour la faible estime), mais je me suis dit que j'allais quand même répondre au cas où (Et pardon si ça ne te correspond pas, si je me trompe ou si mon avis ne sert strictement à rien du tout ). <<Je voudrais me livrer à coeur ouvert pour exposer mes difficultés , et peut être mieux les comprendre à travers des échanges.>> Pour ma part, -Et sachant que ce n'est pas évident de poser par écrit ce que l'on ressent, je considère que c'est courageux et que cela peut être libérateur... <<Je suis un homme de 28 ans , sportif , globalement bien inséré professionnellement , plutôt bien socialement également. J'ai l'image de quelqu'un d'optimiste , souriant. Sur des temps courts je suis capable de faire le show , rigoler , faire des blagues.. Je passe des bons moments mais au fond je ne sais pas si c'est moi..>> Je pense que malgré toi, tu vis une vie qui te déplaît (Je m'excuse pour la redondance), qui ne te correspond pas vraiment, parce que comme tu le précises par la suite (désolée, si je comprends mal), tu essayais de cacher un profond mal-être (Et peut-être qu'à l'origine, tu ne voulais pas vraiment le considérer. ) <<Au fond de moi je traîne un gros déficit d 'estime de soi. J'ai plusieurs sentiments qui ressortent et qui me font souffrir par moment : l'envie , la jalousie...>> C'est vraiment courageux et honnête de le préciser de cette manière (elles sont rares à mon sens les personnes qui sont jalouses (et dans ton cas, ce n'est pas de "la mauvaise jalousie") et qui le reconnaissent), et je trouve que cette phrase est pleine de sens, car elle montre pour quelles raisons tu as <<un gros déficit d'estime de toi>>, tu te sens intérieurement moins bien que les autres, alors qu'en réalité, ce n'est pas du tout le cas (Mais après les choses qu'on pense sur nous-mêmes, de manière générale, sont plus ancrées que la réalité...). <<-L'impression d'être seul (parents vieillissants, pas de frères et soeurs..) sans famille très présente.>> Cette phrase-ci est évocatrice. (Tout ce que tu as écrit est évocateur, mais pour moi, il y a des phrases plus évocatrices que d'autres). Tu précises que ta famille n'est pas très présente, or au contraire, une famille est sensée être présente, après je suppose que les parents (de manière générale) font tout pour leurs enfants, même s'ils ne s'y prennent pas toujours bien... Et puis tu es inquiet pour eux, je pense, et c'est un autre poids que tu dois porter... Je pense qu'une personne qui se sent seule, alors qu'elle ne l'est pas vraiment, cela cache une réelle souffrance (qui vient peut-être même de l'enfance), mais je ne t'apprendre rien, puisque tu en souffres depuis longtemps.. << -L'impression d'avoir peu de vrais amis voir aucun (les études se terminent , chacun rentre dans la vie active , les nouvelles se font de plus en plus rares.. est-ce que la réelle amitié existe ?).>> Personnellement, je suis "la personne la plus mal placée du monde" pour répondre de manière objective, je crois. Je dirais que non. Mais comme je suis paradoxale, je dirai qu'il existe très peu de "vrai (e)s ami (e)s au sens propre du terme, mais que l'expression "Ils se comptent sur les doigts d'une main" est vraie, qu'elle n'appartient malheureusement pas à un stéréotype! Je pense que tu t'es aussi rendu compte de certaines choses qui te déplaisent.., mais il se peut que tu aies certains "véritables ami (e)s", et cela ne fait rien s'ils ne sont pas nombreux.. <<-Professionnellement , un complexe d'infériorité par rapport à ceux qui gagnent mieux que moi , réussissent davantage..>> Tu te sens inférieur, alors qu'en réalité, cela n'est pas le cas, mais c'est vrai qu'une faible estime de soi, colle à la peau, alors qu' elle est loin de représenter la réalité. Je pense que tu t'es senti rabaissé un jour (plus que les autres, dans ton enfance peut-être), et ça a un petit peu causé le fait que tu te sentes si mal aujourd'hui.. <<-Une certaine aigreur sur tout ces points là à me comparer à me rabaisser>> Ça rejoint le point précédent. <<Vous l'avez compris , je souffre d'un sentiment de solitude , ce qui n'est pas objectivement pas le cas(vie sociale importante , sorties , sport).>> C'est un peu vrai, dans le sens où même si ce n'est pas ce qu'on remarque en te voyant, c'est ce que tu ressens, toi (Et je ne suis pas sûre mais je pense que ce sentiment n'est pas là par hasard, cela te pèse, te préoccupe, ce n'est pas pour rien (Après je ne dis pas que c'est bien de se sentir seul, pas du tout! Je pense que ce que l'on ressent, nous montre quelque chose (Après je ne sais pas ce que c'est) ). <<Pour compenser je mène une vie d'hyperactif : voyages , sports tout le temps.. Le problème c'est lorsque je me retrouve avec moi même à penser.. Je souffre. J'ai l'impression de vouloir remplir ma vie et faire tout ce qui est possible : voyager à fond , optimiser mon temps etc.. mais parfois je me dis à quoi bon ? pourquoi tu fais tout ça ? Je suis perdu.>> Ce paragraphe-ci est très évocateur, tu as utilisé le terme "compenser", comme si tu t'en voulais de te sentir mal et que tu trouvais que tu n'en avais pas le droit, que tu te refusais à te sentir mal, parce que pour toi, il n'y aurait pas de "choses assez fortes" qui te permettraient de souffrir. Si, tu as parfaitement le droit de te sentir mal, et je pense que pour te sentir mieux, il faut que tu connaisses "la cause" de ce mal. Et quand tu réfléchis, tu es en quelque sorte livré à toi-même, et je pense qu'inconsciemment, tu ne souhaites pas réfléchir à ce qui te blesse, te fait mal. Je pense qu'il y a quelque chose qui ait enfoui, que tu ne voudrais pas faire ressortir car ça te serait trop douloureux (Mais je pense que c'est inconscient). <<Au fond de moi je ne cesse d'envier ceux qui ont une famille importante , là pour eux , présents... J'ai l'impression d'avoir loupé un truc (concernant l'amitié).>> Là, tu reviens sur le fait que la famille n'est pas assez présente, mais je pense que tu t'en veux de leur reprocher qu'elle n'est pas assez présente, alors qu'elle est <<globalement gentille>>. Et puis dans la deuxième partie de ta phrase et c'est encore très significateur, tu mets au même plan la famille et l'amitié. <<Que mes amis aiment tout ce qui est superficiel avec moi : rigoler en soirée , faire une partie de sport mais sur le fond qui serait vraiment là en cas de problèmes ? Très peu..>> Je pense que tu as été déçu de constater quelque chose- je ne sais pas vraiment lequel, et je ne te demande pas de le dire, car c'est encore très personnel.. <<Je suis peu être très exigeant et/ou j'idéalise l'amitié et les relations.. peut-être..>> Pour moi (même si je suis très loin d'être objective à ce sujet !), ce n'est ni de l'exigence, ni de l'idéalisation, mais plutôt une très forte valeur, à laquelle tu crois. L'amitié est sensée représenter une valeur forte, une valeur humaine rare.. <<Côté passif j'ai eu une période d'angoisses de mes 20 à 22 ans que j'ai globalement bien géré. Là je suis plus sur une difficulté de fond...>> Si tu l'as bien gérée, c'est bien, mais si elle est intervenue entre tes 20 à 22 ans, c'est peut-être qu'il y a eu un élément déclencheur... <<J'ai l'impression de ne pas être toujours moi. Parfois je rigole , je souris mais au fond j'ai cette difficulté d'estime que je n'arrive pas à controler ! Malgré comme je vous l'ai dit une certaine stabilité professionnelle , des projets , des voyages , une copine , quelques copains quand même , des parents globalement gentils...>> Si tu ne te sens pas vraiment toi, et que tu es hyperactif pour éviter tes soucis, c'est que ton mal-être est plus présent que tu ne le laisses paraître, et je pense qu'inconsciemment, tu te reproches de te sentir mal, alors qu'en apparence, tout semble aller bien. <<Je ne vais pas vous dire que je suis au fond du sceau h24.>> Ah, tu me rassures... "Je passe de bons moments mais je me sens prisonnier , en quête de sens dans ma vie , avec au fond une estime de moi assez faible que je cache très bien par une hyperactivité et beaucoup de projets..." Là aussi, tu reviens sur ce qui te préoccupe le plus, qui tu es vraiment, et pourquoi tu caches à toi-même et aux autres, ton profond mal-être. Tu te poses des "questions existentielles", et je trouve cela très bien, car il y a une amorce de réponse dans ce que tu as écrit (Et non, ce n'est pas brouillon !). <<Merci à ceux qui m'ont lu ! J'ai conscience que poser tout ça d'un jet peut être brouillon mais j'ai besoin de l'exprimer et si certains se reconnaissent ou se sont reconnus la dedans d'échanger..>> J'espère que tu auras des réponses de ceux et/ou celles qui se reconnaissent dans ton témoignage, et des personnes qui auront des réponses plus adéquates et plus pertinentes. (P.S. :Et ça ne se fait pas trop, mais je me suis permise de te tutoyer).\nJe ne me reconnais pas dans "ton" témoignage (sauf pour la faible estime), mais je me suis dit que j'allais quand même répondre au cas où (Et pardon si ça ne te correspond pas, si je me trompe ou si mon avis ne sert strictement à rien du tout ).\n<<Je voudrais me livrer à coeur ouvert pour exposer mes difficultés , et peut être mieux les comprendre à travers des échanges.>>\nPour ma part, -Et sachant que ce n'est pas évident de poser par écrit ce que l'on ressent, je considère que c'est courageux et que cela peut être libérateur...\n<<Je suis un homme de 28 ans , sportif , globalement bien inséré professionnellement , plutôt bien socialement également. J'ai l'image de quelqu'un d'optimiste , souriant. Sur des temps courts je suis capable de faire le show , rigoler , faire des blagues.. Je passe des bons moments mais au fond je ne sais pas si c'est moi..>>\nJe pense que malgré toi, tu vis une vie qui te déplaît (Je m'excuse pour la redondance), qui ne te correspond pas vraiment, parce que comme tu le précises par la suite (désolée, si je comprends mal), tu essayais de cacher un profond mal-être (Et peut-être qu'à l'origine, tu ne voulais pas vraiment le considérer. )\n<<Au fond de moi je traîne un gros déficit d 'estime de soi. J'ai plusieurs sentiments qui ressortent et qui me font souffrir par moment : l'envie , la jalousie...>>\nC'est vraiment courageux et honnête de le préciser de cette manière (elles sont rares à mon sens les personnes qui sont jalouses (et dans ton cas, ce n'est pas de "la mauvaise jalousie" ) et qui le reconnaissent), et je trouve que cette phrase est pleine de sens, car elle montre pour quelles raisons tu as <<un gros déficit d'estime de toi>>, tu te sens intérieurement moins bien que les autres, alors qu'en réalité, ce n'est pas du tout le cas (Mais après les choses qu'on pense sur nous-mêmes, de manière générale, sont plus ancrées que la réalité...).\n<<-L'impression d'être seul (parents vieillissants, pas de frères et soeurs..) sans famille très présente.>>\nCette phrase-ci est évocatrice. (Tout ce que tu as écrit est évocateur, mais pour moi, il y a des phrases plus évocatrices que d'autres). Tu précises que ta famille n'est pas très présente, or au contraire, une famille est sensée être présente, après je suppose que les parents (de manière générale) font tout pour leurs enfants, même s'ils ne s'y prennent pas toujours bien... Et puis tu es inquiet pour eux, je pense, et c'est un autre poids que tu dois porter... Je pense qu'une personne qui se sent seule, alors qu'elle ne l'est pas vraiment, cela cache une réelle souffrance (qui vient peut-être même de l'enfance), mais je ne t'apprendre rien, puisque tu en souffres depuis longtemps..\n<< -L'impression d'avoir peu de vrais amis voir aucun (les études se terminent , chacun rentre dans la vie active , les nouvelles se font de plus en plus rares.. est-ce que la réelle amitié existe ?).>> Personnellement, je suis "la personne la plus mal placée du monde" pour répondre de manière objective, je crois. Je dirais que non. Mais comme je suis paradoxale, je dirai qu'il existe très peu de "vrai (e)s ami (e)s au sens propre du terme, mais que l'expression "Ils se comptent sur les doigts d'une main" est vraie, qu'elle n'appartient malheureusement pas à un stéréotype! Je pense que tu t'es aussi rendu compte de certaines choses qui te déplaisent.., mais il se peut que tu aies certains "véritables ami (e)s", et cela ne fait rien s'ils ne sont pas nombreux..\n<<-Professionnellement , un complexe d'infériorité par rapport à ceux qui gagnent mieux que moi , réussissent davantage..>>\nTu te sens inférieur, alors qu'en réalité, cela n'est pas le cas, mais c'est vrai qu'une faible estime de soi, colle à la peau, alors qu' elle est loin de représenter la réalité. Je pense que tu t'es senti rabaissé un jour (plus que les autres, dans ton enfance peut-être), et ça a un petit peu causé le fait que tu te sentes si mal aujourd'hui..\n<<-Une certaine aigreur sur tout ces points là à me comparer à me rabaisser>>\n<<Vous l'avez compris , je souffre d'un sentiment de solitude , ce qui n'est pas objectivement pas le cas(vie sociale importante , sorties , sport).>>\nC'est un peu vrai, dans le sens où même si ce n'est pas ce qu'on remarque en te voyant, c'est ce que tu ressens, toi (Et je ne suis pas sûre mais je pense que ce sentiment n'est pas là par hasard, cela te pèse, te préoccupe, ce n'est pas pour rien (Après je ne dis pas que c'est bien de se sentir seul, pas du tout! Je pense que ce que l'on ressent, nous montre quelque chose (Après je ne sais pas ce que c'est) ).\n<<Pour compenser je mène une vie d'hyperactif : voyages , sports tout le temps.. Le problème c'est lorsque je me retrouve avec moi même à penser.. Je souffre. J'ai l'impression de vouloir remplir ma vie et faire tout ce qui est possible : voyager à fond , optimiser mon temps etc.. mais parfois je me dis à quoi bon ? pourquoi tu fais tout ça ? Je suis perdu.>>\nCe paragraphe-ci est très évocateur, tu as utilisé le terme "compenser", comme si tu t'en voulais de te sentir mal et que tu trouvais que tu n'en avais pas le droit, que tu te refusais à te sentir mal, parce que pour toi, il n'y aurait pas de "choses assez fortes" qui te permettraient de souffrir. Si, tu as parfaitement le droit de te sentir mal, et je pense que pour te sentir mieux, il faut que tu connaisses "la cause" de ce mal. Et quand tu réfléchis, tu es en quelque sorte livré à toi-même, et je pense qu'inconsciemment, tu ne souhaites pas réfléchir à ce qui te blesse, te fait mal. Je pense qu'il y a quelque chose qui ait enfoui, que tu ne voudrais pas faire ressortir car ça te serait trop douloureux (Mais je pense que c'est inconscient).\n<<Au fond de moi je ne cesse d'envier ceux qui ont une famille importante , là pour eux , présents... J'ai l'impression d'avoir loupé un truc (concernant l'amitié).>>\nLà, tu reviens sur le fait que la famille n'est pas assez présente, mais je pense que tu t'en veux de leur reprocher qu'elle n'est pas assez présente, alors qu'elle est <<globalement gentille>>. Et puis dans la deuxième partie de ta phrase et c'est encore très significateur, tu mets au même plan la famille et l'amitié.\n<<Que mes amis aiment tout ce qui est superficiel avec moi : rigoler en soirée , faire une partie de sport mais sur le fond qui serait vraiment là en cas de problèmes ? Très peu..>>\nJe pense que tu as été déçu de constater quelque chose- je ne sais pas vraiment lequel, et je ne te demande pas de le dire, car c'est encore très personnel..\n<<Je suis peu être très exigeant et/ou j'idéalise l'amitié et les relations.. peut-être..>>\nPour moi (même si je suis très loin d'être objective à ce sujet !), ce n'est ni de l'exigence, ni de l'idéalisation, mais plutôt une très forte valeur, à laquelle tu crois. L'amitié est sensée représenter une valeur forte, une valeur humaine rare..\n<<Côté passif j'ai eu une période d'angoisses de mes 20 à 22 ans que j'ai globalement bien géré. Là je suis plus sur une difficulté de fond...>>\nSi tu l'as bien gérée, c'est bien, mais si elle est intervenue entre tes 20 à 22 ans, c'est peut-être qu'il y a eu un élément déclencheur...\n<<J'ai l'impression de ne pas être toujours moi. Parfois je rigole , je souris mais au fond j'ai cette difficulté d'estime que je n'arrive pas à controler ! Malgré comme je vous l'ai dit une certaine stabilité professionnelle , des projets , des voyages , une copine , quelques copains quand même , des parents globalement gentils...>>\nSi tu ne te sens pas vraiment toi, et que tu es hyperactif pour éviter tes soucis, c'est que ton mal-être est plus présent que tu ne le laisses paraître, et je pense qu'inconsciemment, tu te reproches de te sentir mal, alors qu'en apparence, tout semble aller bien.\n<<Je ne vais pas vous dire que je suis au fond du sceau h24.>>\n"Je passe de bons moments mais je me sens prisonnier , en quête de sens dans ma vie , avec au fond une estime de moi assez faible que je cache très bien par une hyperactivité et beaucoup de projets..."\nLà aussi, tu reviens sur ce qui te préoccupe le plus, qui tu es vraiment, et pourquoi tu caches à toi-même et aux autres, ton profond mal-être. Tu te poses des "questions existentielles", et je trouve cela très bien, car il y a une amorce de réponse dans ce que tu as écrit (Et non, ce n'est pas brouillon !).\n<<Merci à ceux qui m'ont lu ! J'ai conscience que poser tout ça d'un jet peut être brouillon mais j'ai besoin de l'exprimer et si certains se reconnaissent ou se sont reconnus la dedans d'échanger..>>\nJ'espère que tu auras des réponses de ceux et/ou celles qui se reconnaissent dans ton témoignage, et des personnes qui auront des réponses plus adéquates et plus pertinentes.\n(P.S. :Et ça ne se fait pas trop, mais je me suis permise de te tutoyer).\nPosté le 11/04/2020 à 04:05:24\nTon message est plein d'envie de changement et plein d'honnêteté.\nJ'ai également connu cette situation, je vis aux Antilles, j'ai une jeune famille, un bon boulot et des amis mais je ne savais pas pourquoi je ne me sentais pas heureux.\nJe me cherchais mais j'ai vite compris que je n'avais pas confiance en moi et je n'avais aucune estime de moi.\nDonc je comprends parfaitement ton ressenti et je peux te dire que tu vas t'en sortir parce que moi j'ai réussi à m'en sortir.\nJe voulais vraiment changer ma vision de moi et j'ai fait appel à un jeune coach que j'ai rencontré par l'intermédiaire de son blog sur lequel il poste des articles très profond, qui ma vraiment aidé. Après je sais que tout le ne peut pas ce permettre de prendre un coach, mais cela ma vraiment aidé et aujourd'hui je me sens bien mieux.\nMa famille l'a remarqué, ils ont vu que dans mes yeux quelque chose à changer et c'était vraiment le cas. Donc crois en toi et tu reussira à changer.\nPosté le 11/04/2020 à 04:16:36\nBonjour à toi, Ton message est plein d'envie de changement et plein d'honnêteté. J'ai également connu cette situation, je vis aux Antilles, j'ai une jeune famille, un bon boulot et des amis mais je ne savais pas pourquoi je ne me sentais pas heureux. Je me cherchais mais j'ai vite compris que je n'avais pas confiance en moi et je n'avais aucune estime de moi. Donc je comprends parfaitement ton ressenti et je peux te dire que tu vas t'en sortir parce que moi j'ai réussi à m'en sortir. Je voulais vraiment changer ma vision de moi et j'ai fait appel à un jeune coach que j'ai rencontré par l'intermédiaire de son blog sur lequel il poste des articles très profond, qui ma vraiment aidé. Après je sais que tout le ne peut pas ce permettre de prendre un coach, mais cela ma vraiment aidé et aujourd'hui je me sens bien mieux. Ma famille l'a remarqué, ils ont vu que dans mes yeux quelque chose à changer et c'était vraiment le cas. Donc crois en toi et tu reussira à changer.\nPosté le 17/04/2020 à 22:45:36\nMerci pour vos retours. Mes sensations sont fluctuantes. Par moment , je me sens bien lorsque je fais tout pleins d'activités comme pour "combler" un vidé et par moment. comme aujourd'hui mon humeur est basse. J'aimerai être moins sensible , plus neutre face aux événements du quotidien. Par exemple , une journée banale , je m'embrouille un peu avec ma copine , je n'ai pas eu mes amis depuis 2/3 jours au téléphone et la tout refait surface : l'impression d'être seul , la sensation de vidé , la perception d'un avenir morose.. Je me suis rendu compte aujourd'hui ma tendance à la rumination et la faible estime de moi que j'ai. J'ai cette impression de ne pas avoir de réel ami , que ma copine avec qui tout se passe bien s'en rendra compte et je perdrai en valeur à ces yeux.. J'aimerai idéalement être ce genre de personne "neutre" qui relativise les événements , s'il n'a pas de vie sociale pendant quelques jours ce n'est pas grave , il a un boulot pas forcément très bien payé ok c'est pas grave.. alors que je sens qu'au fond de moi mon ego me pousse à vouloir pleins de choses , à m'éparpiller dans tout les sens alors qu'au fond de moi je ne sais même pas qui je suis réellement , ce que je veux.. Etre comme ça à 28 ans ça me parait tellement dommage..\nMes sensations sont fluctuantes. Par moment , je me sens bien lorsque je fais tout pleins d'activités comme pour "combler" un vidé et par moment. comme aujourd'hui mon humeur est basse.\nJ'aimerai être moins sensible , plus neutre face aux événements du quotidien.\nPar exemple , une journée banale , je m'embrouille un peu avec ma copine , je n'ai pas eu mes amis depuis 2/3 jours au téléphone et la tout refait surface : l'impression d'être seul , la sensation de vidé , la perception d'un avenir morose..\nJe me suis rendu compte aujourd'hui ma tendance à la rumination et la faible estime de moi que j'ai. J'ai cette impression de ne pas avoir de réel ami , que ma copine avec qui tout se passe bien s'en rendra compte et je perdrai en valeur à ces yeux..\nJ'aimerai idéalement être ce genre de personne "neutre" qui relativise les événements , s'il n'a pas de vie sociale pendant quelques jours ce n'est pas grave , il a un boulot pas forcément très bien payé ok c'est pas grave.. alors que je sens qu'au fond de moi mon ego me pousse à vouloir pleins de choses , à m'éparpiller dans tout les sens alors qu'au fond de moi je ne sais même pas qui je suis réellement , ce que je veux..\nEtre comme ça à 28 ans ça me parait tellement dommage..\nfaible estime de moi Estime de soi\nÊtre gentille est ce etre faible? Problème d'estime de soit\nPlus de sujets relatifs à : 28 ans faible estime de soi...


3 habitudes Hygge des Danois au printemps - Vivre le Hygge\nLes danois considèrent que le printemps commence dès le 1er mars. Ce qui donne lieu au sein de ma cellule familiale à pleins de discussion… certains de nos enfants s’alignant sur leur père et la vision danoise, et les autres qui se rallient à moi et à la vision française.\nCar bien sûr c’est le 21 mars (voir le 20 suivant les années) que le printemps commence!\nL’arrivée du printemps est toujours bienvenue pour les danois, surtout après un hiver gris.\nVoici donc 3 habitudes hygge que les danois ont au printemps .\n1. Profiter du moindre rayon de soleil.\nEn plein milieu de l’hiver, les journées les plus courtes au Danemark, contiennent seulement 7h de jour (c’est déjà plus qu’en Norvège!). Et qui dit hiver, dit grisaille, vent et pluie! La neige est tellement anecdotique qu’elle n’est pas vraiment prise en compte. A part pour faire les gros titres des journaux les jours ou elle tombe. 2021 a été une année ou nous avons eu de la neige, c’est-à-dire 3 ou 4 fois sur Copenhague, avec un maximum de 5 cm!\nLe manque de soleil (et de vitamine D) est donc une réalité ici. Et ce qui fait que le moindre rayon de soleil est apprécié et recherché.\nL’arrivée d’un temps plus clément avec le printemps, de journées ensoleillées et surtout de températures au-dessus des 10°C, tout est prêt pour que les danois puissent assouvir un de leur besoin hygge!\nParterre de crocus, synonyme de printemps pour les danois\nRefaire le plein de vitamine D!\nEt donc dès qu’il y a un petit rayon de soleil, les parcs, les cimetières et les quais sont pris d’assaut (ainsi que les terrasses de cafés, bars et restaurants avant le covid).\nEt pour ceux qui préfèrent les lieux un peu moins fréquentés, forêts et plages sont parfaites.\nQue cela soit pour juste se promener, ou alors s’asseoir et profiter du soleil ou même pour retrouver des amis.\nQuand il fait plus de 15°C, on peut croiser des personnes dans les parcs qui sont torses nues. Plus les températures montent, plus ces dernières seront nombreuses, tout genre confondus.\nD’ailleurs le Danemark est le 7ème pays ou il y a le plus de cancer de la peau, bon heureusement c’est le 4ème quand il s’agit de les soigner.\nLe long des quais, le bain de soleil peut aussi s’accompagner d’un vrai bain dans l’eau du port (l’eau y est suffisamment propre pour la baignade).\nLe côté hygge du fait de profiter du soleil printanier, peut être à la fois un hygge personnel, individuel, et un hygge social, car il peut être partagé avec les autres.\nProfiter du soleil, au bord de l’eau avec des amis.\nMars 2021 Copenhague\n2. Faire entrer la nature chez soi\nLes danois ont à mes yeux, une relation relativement proche avec la nature. Leurs traditions suivent les saisons, de même que beaucoup de leurs plats. Et d’ailleurs, la décoration de leurs intérieurs suit ces dernières. Par exemple, au moment de Pâques, les Oeufs décorés, des figurines d’agneaux et de lapins, apparaissent comme décoration.\nIl en est de même pour les plantes qui vont décorer l’intérieur ou l’extérieur de l’habitation.\nLe printemps est donc synonyme d’achat en prévision de l’été. Que cela soit pour le jardin et le potager quand il y en a un, ou pour les balcons et les intérieurs.\nC’est le moment du grand ménage de printemps qui s’étend à l’entretien du jardin. On peut par exemple ainsi croiser pendant le printemps, des personnes en train d’enlever des mauvaises herbes sur la portion de trottoir devant chez eux.\nPlants et semis au printemps\nCe n’est pas forcément hygge sur le moment, ou plutôt c’est hygge parce qu’on sait que cela le sera encore plus, plus tard!\nC’est le plaisir de penser que le travail accompli donnera ses fruits dans quelques temps, des fleurs qui éclosent, des fruits et légumes qu’on récolte…\nC’est un hygge plus individuel.\n3. Changer d’air!\nLe printemps étant une période ayant des vacances scolaires et des jours fériés, les danois se retrouvent donc avec plus de temps libre (plus d’occasion pour vivre le hygge).\nEt ils vont l’utiliser au maximum en sortant entre autres de chez eux.\nCela peut être, comme on l’a vu dans le premier point, juste sortir se promener et profiter du soleil. Mais cela peut aussi se traduire en allant dans les parcs d’attractions comme Tivoli et Bakken (ce n’est pas encore l’ouverture estivale, mais une courte ouverture pour Pâques), en allant au Zoo ou en visitant d’autres villes, châteaux et musées en plein air.\nMais surtout, tous les danois qui en ont la possibilité, vont passer quelques jours hors de chez eux :\nRésidant dans leur maison d’été (les sommerhus ont une réglementation particulière et il est interdit d’y habiter plus qu’un certain nombre de mois).\nRejoignant leur kolonihave et la parcelle qu’ils louent (certaines ont des maisonnettes habitables).\nAllant au camping, soit avec sa tente soit avec sa caravane.\nDans la famille de mon mari, les vacances de Pâques se passaient toujours sur l’île de Møn. Ils prenaient leur caravane, s’installaient au Camping et profitaient alors de la nature. Mon mari a de supers souvenirs de ces moments qui étaient très hygge.\nL’île de Møn Mai 2020\nMalheureusement mes beaux-parents commencent à être plus âgés, et ne peuvent plus se déplacer avec une caravane. Cette tradition s’est donc arrêtée (mais on essaye quand même d’aller au moins une journée à Møn au printemps).\nCette troisième habitude hygge se vit surtout en famille.\nC’est l’occasion de réunir toute la famille, pour Pâques, pour les différentes fêtes comme les confirmations (et les non-firmations, le pendant laïc).\nLes habitudes hygge des danois au printemps, sont surtout liées à la nature, au fait de l’apprécier, et d’en profiter.\nElles restent simples, et bien sûr peuvent aussi se vivre pendant toute l’année.\nMais c’est au printemps qu’elles prennent le plus de saveur par leur nouveauté après un hiver gris et pluvieux.\nApporter plus de positif à votre vie comme les danois le font? Vous trouverez ici des pistes!


Les abonnements Pro 1200 et Pro 2400 chez Nedjma - Algerie Telecom Blog\nHome / abonnement / nedjma / Les abonnements Pro 1200 et Pro 2400 chez Nedjma\nLes abonnements Pro 1200 et Pro 2400 chez Nedjma\nAuthor - amd Date - 3:55 ص abonnement nedjma\nNedjma Vient de lancer 2 nouvelles offres d’abonnement Pro 1200 et Pro 2400.\nCes deux nouveaux abonnements permettent une maîtrise optimale du budget de communication grâce à leurs multiples avantages, pensés de sorte à répondre aux besoins des clients entreprises les plus exigeants.\nInédits sur le marché national de la téléphonie mobile, Pro 1200 et Pro 2400 sont les seuls abonnements entreprises qui offrent les prix d’appel à seulement 1 DA la minute et zéro DA vers le réseau Nedjma. Ainsi, vous bénéficierez de communications gratuites pouvant aller jusqu’à 360 heures par mois.\nLes nouveaux abonnements Nedjma Entreprises, ce sont également les tarifs les plus compétitifs sur le marché pour les communications vers les réseaux fixe et mobile, les SMS et le GPRS.\nPlus encore, Pro 1200 et Pro 2400 accordent systématiquement des remises allant de 15 à 30% sur les appels vers les destinations internationales les plus demandées en Europe, en Amérique du Nord et en Asie. Pro 1200 et Pro 2400 s’ajoutent à la panoplie de solutions pratiques et innovantes de “Nedjma Entreprises” qui lui permettent aujourd’hui de se hisser au rang de partenaire de choix des professionnels.\nDes offres avantageuses doublées de prestations de services personnalisées et de haute qualité dédiées aux entreprises.\nNedjma, c’est aussi une couverture réseau performante et un réseau de vente d’Espaces Nedjma, de City-Shops et de Shops in shop couvrant l’ensemble du territoire national.


18 mars 2018 Logement / urbanisme\nLe tribunal administratif a tranché récemment en faveur de la municipalité de Rueil dans le conflit qui l’opposait à l’association Bellerive à propos d’un projet immobilier quai Giquel et dont nous nous étions fait l’écho à de nombreuses reprises sur ce blog.\nPour le tribunal, la situation de l’immeuble en zone inondable ne constitue pas un obstacle à sa construction. Notamment parce qu’il n’est pas classé en zone A (zone de forts aléas) du Plan de prévention des risques d’inondation (PPRI) mais en zone C (zone urbaine dense).\nOn constate que les juges ne sont pas rendus sur place lors des 2 épisodes d’inondation que la ville a connu en juin 2016 et encore récemment.\nMalheureusement la Seine se moque éperdument des classements du PPRI. Comme on peut le voir sur ces photos prises à l’époque l’immeuble qu’Icade envisage de construire sur les quais aurait été complément cerné par les eaux.\nLa maison Giquel les pieds dans l’eau\nAlors certes la justice a donné raison à la municipalité mais la raison devrait rendre justice à l’association et à son président Michel Durand pour avoir attiré l’attention de tous, élus et citoyens, sur les risques avérés pour ce projet. Les rives de Seine sont suffisamment urbanisées. Nous demandons donc que ce projet soit retiré et qu’un espace vert soit aménagé à sa place.\nA lire: Les inondations sont-elles une catastrophe naturelle?\nmaison giquelprojet immobilier\nIWONA ACHARD dit :\n18 mars 2018 à 22 h 42 min\nBravo Vincent pour cet article et ces photos ! Je pense qu’il faudrait envoyer le tout au juge concerné, ainsi qu’à Mediapart qui a déjà commencé à s’intéresser à Rueil Malmaison et son Maire.


Sujet: rio 180 tomb theme algues Mer 19 Déc 2007, 21:16\nvoila il s agit d un rio 180 dont la decantation interne a ete supprimee et remplacee par un filtre externe. sinon voici de quoi il est fait...\neclairage : 3x 36watts\nco2 : extincteur de 5 kg + electrovanne 2 bulles secondes sur diffuseur\nengrais : bioessential et permenganate de potassium\nplantes : rotala rotondifolia\npopulation : galaxy\nDernière édition par tomb le Lun 20 Déc 2010, 21:45, édité 2 fois\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Mer 19 Déc 2007, 21:48\nTrès joli ,superbe plantation\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Mer 19 Déc 2007, 23:20\nJ'ai beaucoup ton bac avec des plantes originales et un sol sympa.\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 20 Déc 2007, 07:54\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 20 Déc 2007, 08:05\nen fait le bac n est pas a l image de sz que je recherche initialement mais a cause d une pousse d algue je suis oblige de le planter un peu plus.\ndans l avenir les plantes vont etre concentrees vers le centre avec les cotes recouverts de plantes gazonantes avec un chemin de chaque cote du bouquet central.\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 20 Déc 2007, 09:32\n+1 avec f@nf@n! Tres jolies tes plantes aux sol, c'est quoi, on dirait des mini fougères de java ...\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 20 Déc 2007, 13:23\nc est de la Pogostemon helferi une fort jolie plante qui apres une courte periode d adaptation a ton aqua peut en recouvrir toute la surface. tu plante un pied et si tout va bien dans 1 a 2 mois de nouveau pieds apparaissent que tu peux couper et replanter etc etc\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 20 Déc 2007, 14:38\nje ne suis pas fan de l'eau douce, mais j'avoue que celui là est tres agreable à regarder ....\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 20 Déc 2007, 19:00\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 20 Déc 2007, 19:08\nOui félicitations pour ce bel aquarium !! C'est vrai que les pogostemon ça rend vraiment bien ! On voit en tous les cas que tu sais magné la plantation et la décoration malgré le fait que tu sois...obligé !!\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 20 Déc 2007, 19:37\nTu n'en aurrait pas en rabe par hasard car elle me plait beaucoup...\nRedis moi par MP stp\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Ven 21 Déc 2007, 22:15\nTon bac est superbement bien plante,j'adore!\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Sam 22 Déc 2007, 10:42\nTrès belle réussite ,j'adore.\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Sam 22 Déc 2007, 13:11\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Dim 23 Déc 2007, 11:50\nC'est très naturel ça fait un peu "fouilli" avec les bouquets de plantes qui se mélangent un peu\nPar contre c'est domage qu'on ne voit pas plus ta mousse sur la branche , on la confond avec la végétation qui se trouve derrière\nIl faudrait aussi mettre une plante devant le bouquet de ceratopteris a gauche et avancer la pogostemon parce que là ça fait la pogostemon de 4-5 cm et direct les tiges de ceratopteris...\nSinon pour après ce que tu pourrais faire ce serait de mettre ton buisson de ceratopteris devant l'aspiration de la pompe , mettre la racine plus à gauche et faire un buisson un peu en fomre de triangle autour de la racine avec le chemin qui commencerait devant la ceratopteris et se finirait derrière la racine..\nAprès je t'expose une idée c'est tout\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Dim 23 Déc 2007, 14:05\net bien en voila plein d idees pour les temps a venir . merci pour cette idee de plantation mais pour le moment je reste accroche a mon idee de bouquet central et surtout pour les mois (malheureusement il faudra au moins cela ) a venir la lutte anti algue . mais j ai choisi de planter sur de la flourite pour justement pouvoir faire varier mon paysage a volonte au fil des saisons .\nd ailleur je pense que lorsque l invasion filamenteuse et autres sera finie je passerai commande de plantes a certains d entre vous.\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Dim 23 Déc 2007, 21:31\n1 mois, au bout d'un mois toutes les algues peuvent disparaître... Et même les algues pinceaux! J'ai testé avec succès un produit de chez "easy-live": il s'agit de l'easycarbo. La seule contrainte, il faut ajouter 2ml du produit pour 50l TOUS les jours. Il s'agit d'un apport de carbone pour plante. Je ne connais pas la composition de ce remède miracle mais cela a en plus une excellente influence sur la croissance des plantes. ± 7€ bien placé pour 250ml! En plus avec ton apport en CO2, cela devrait s'arranger... Il me reste à souhaiter à tous, un joyeux Noël...\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Dim 23 Déc 2007, 21:43\nJ'ai un problème avec les notices... Il fallait lire 1ml du produit pour 50l d'eau. D'autant plus qu'il est conseillé de ne pas dépasser la dose!\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Dim 23 Déc 2007, 21:45\nVu sur ebay.fr 6,5€ le flacon + 2€ pour le transport.\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 31 Déc 2007, 14:27\nTrès joli ton bac tomb, j'aime bien le flourite! IL faudra que je l'essaye un de ses quatre! Tu l'as trouvé où? (VPC sans doute!)\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 31 Déc 2007, 14:41\npour la flourite je l ai eu quand j habitait dans l essonne dans ce qui est pour moi le meilleur magasin que je connaisse le "rio del mar". des plantes de super qualite des poisson sur commande idem pour matos et plantes des conseils a qui veut et des reduc aux bons clients . sur le 35 je n ai pas encore vu ce produit dommage car le rendu est vraiment bon ...et ce produit permet de varier son decors comme on veut . tu arraches toutes les plantes et tu change l ambiance ...tu attend 24 heure et le nuage de particules se repose (pour ceux qui ne comprenne pas bien ce produit : pas de sol nutritif direct la flourite.\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Ven 25 Jan 2008, 22:37\nvoici la nouvelle version maintenant que les algues semblent en voie de disparition. photo peu nette car juste apres un nettoyage .\nca bulle bien !!!\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 04 Fév 2008, 17:55\nvoici une ptite nouvelle de mon bac et bien pas top . ils ont fumes le bedo mes galaxy et encore sur cette photo c est pas le pire\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 04 Fév 2008, 19:04\nC'est pas ta racine qui fait ça?\nEt alors, c'est de la bonne au moins?...\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 04 Fév 2008, 19:14\nnon je penche plus pour une invasion d eau verte...\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 21 Fév 2008, 18:31\nbon apres une quinzaine de jours de grand desespoir je viens enfin de recevoir mon sterilisateur uv 11watts tout droit venu d allemagne . il etait temps car mon eau est tellement opaque que je ne vois plus la vitre du fond .\nmise en route ce soir pourvu que ca marche;;;\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 23 Fév 2009, 22:41\nalors la je suis allez tres loin pour retrouver ce topic . il ya eu du changement depuis sauf pour la population qui est la meme qu avant mais avec les petits enfants des premiers poissons.\nET FINI L EAU VERTE\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Mar 24 Fév 2009, 06:41\nTu as donc refait ton bac entièrement et tu as quoi comme filtration externe?\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Sam 28 Fév 2009, 17:03\nil est superbe à nouveau chapeau.\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 02 Mar 2009, 17:41\npar contre j ai une nouvelle forme d invasion . depuis un certain temps je ne trouve plus d alevins et cela provient sans doute de ma population de red cherry qui elle a explosee . donc dans les temps a venir je vais la diminuer un peu et essayer de la controler car un peu ca va mais trop ...c est trop\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 02 Mar 2009, 18:22\nMagnifique rendu des plantes sur sol et fond noir, j'adore...\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 25 Oct 2010, 11:31\nbonjour ca fait hyper longtemps que je na i pas poste ici car je ne penchais plus trop sur ce bac qui selon moi vegete tranquile mais il faut bien constater que cote plantes elles sont pleines d algues (plumeaux et filamenteuse) et que ca pousse pas . donc je vais faire un gros changement qui est fortement influence par les aqua de davidbouguenais .\ndonc me voila en recherche d akadama fin (j ai deja 3 sacs de 16 litres de 5mm) et d un eclairage qui envoi de la patate (j aime bien avoir les mains dans l eau tous les 15 jours).\nj ai modifie ma galerie qui aujourdhui peut recevoir 2x39w plus 2x45w (en t5 bien sur).cote tubes je n ai pas de marin day 15 000k mais un aquastar en 10 000k qu je l espere pourrai le remplacer un peu . sinon pour les autres je vais mettre du jbl solar natur ultra ou du osram lumilux 865.\npour la fertilisation je pense commencer par l engrais achete sur aqua breizh (fertintegral).et du co2 extincteur .\nvoici une photo du bac apres les vacances d ete et plus de 3 mois sns jardinage aucun (ca pousse pas et c est jaunes comme grille )\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 25 Oct 2010, 20:16\nbon je viens de me faire plaisir (et au commercant aussi) en achetant 4 tubes . 2 jbl ultra nature (45 et 39 watts) et un jbl marin day (39watts) et un juwel marin day en 45 watts. je vais donc avoir 168 watts pour 180 litres bruts( c est tres lumineux) .j ai egalement ressorti un vieux reacteur co2 externe qui tourne 24/24 a 1 bulle seconde . maintenant wait and see.\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 25 Oct 2010, 21:44\nSors les ciseaux! Tu vas avoir du boulot...\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 25 Oct 2010, 21:51\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 25 Oct 2010, 22:01\npas si terrible car par exemple pas de tiges laterales sur plantes a tiges , extremites qui pourissent mousse toute jaune , fougere qui se meurt(j esperai en faire le centre du bac) un peu de filamenteuse voile bacterien . pas mal deja\nDernière édition par tomb le Lun 25 Oct 2010, 22:04, édité 1 fois\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 25 Oct 2010, 22:02\nvoici une photo ce soir avec le nouvel eclairage et 2 ml de fertintegral.\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 28 Oct 2010, 10:56\nbon ce matin j ai sorti la panoplie du chimiste et la grosses surprises sur les parametres...\ndeja je commence par gros changement d eau pour baisser mon gh/kh\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 28 Oct 2010, 11:01\nT'aurais pas une légère carence en fer?\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Jeu 28 Oct 2010, 11:11\noui egalement mais j ai aussi mesure avant de fertiliser ce matin.\n2ml de fertintegral\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Ven 29 Oct 2010, 16:53\nbon en fait ce bac meme si il est sympa je pense le modifier en profondeur .\ndeja l eclairage(168w) a change ainsi que la fertilisation (fertintegral).mais le gros changement a venir va etre le sol . exit la flourite amazonia (servira a mes crevettes) et bienvenu a l akadama . par contre un element que je compte garder c est mes seyriu stones (trop belles) mais elles font augmenter la durete de l eau . pensez vous que l akadama va egalement et suffisament capter cette durete ?\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Sam 30 Oct 2010, 22:16\nconcernant l akadama pensez vous que le simple fait de faire des changements d eau au debut suffira a le charger ?\nj attaque demain normalement pour le changement\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 01 Nov 2010, 19:06\nbon je viens de passer l apres midi pour vider nettoyer et reremplir mon aqua0.\ncomme prevue le sol est en akadama (3.5 sacs de 16 litres)ca va grave faire chuter les parametres .\npour le moment voila ou j en suis\nconductivite : 569µs\nje remesur dans un ou deux jours . j en profite aussi pour deja fertilise (normalement le sol va pomper cela) avec 2 ml de fertintegral et 1 bps de co2 non stop. pour la photo j attend demain car la c est un bac biotope vilaine.\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Ven 05 Nov 2010, 09:27\nalors voici l evolution du bac qui est enfin plante (il me manque encore 1 ou 2 plantes) .\nles parameytres ca donne ca\nje m attendais a une chute plus brutale . mais une chose st sure mes crs aiment bien . pour les plantes elles prennent doucement pieds et reprennent des couleurs mais ne poussent pas encore (replante il y a 3 jours seulement).\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Dim 14 Nov 2010, 22:34\nalors les parametres ont chute , je vous les donnerais mardi quand ils seront tout frais .\ncote deco j ai tout refait j ai abandonne l ideedu hollandais (le CAF chutais trop bas) pour revenir a un decor fait de racines roches et gazonnantes (photo mardi egalement). sinon cote fertilisation je suis a 2ml de fertintegral et 4 ml de ferticarbo (merci pupuxe) et pour le moment pas d algues en vue . les poissons aiment bien leur nouveau milieu et les crs cbs sont a la fete compare a avant.\nmon truc maintenant c est le co2 . pour le moment je diffuse 16 heures par jours pour 8 d eclairage mais mon extincteur arrive a la fin . d ou ma question puisque je souhaite passe a une diffusion 24/24 , pourquoi ne pas passer a un systeme artisanal dans un pulverisateur (exit l electrovanne) ?\ncertains utilise cela deja sur de tels volumes ?\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Sam 20 Nov 2010, 18:50\nbon et bien le co2 est en place et produit tres bien (2 bulles secondes environ) pas d acidose en vue pour le moment .\nsinon je recherche le nombres de lumens degagees par les tubes suivants (introuvable)\nJBL solar natur ultra en 39 et 45 watts\nJBL marine day en 39 watts\nJUWEL marine higtlight en 45 watts\nah j ai oublie de vous mettre une photo\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Lun 20 Déc 2010, 21:44\nalors voici des news , des bad news je devrais dire . en effet j ai du rater un truc cote fertilisation . voici deja des photos pour vous faire une idee de l evolution du bac depuis le 20 novembre (1 mois) .il y a des algues brunatres et verdatres un peu de cyano en bord de vitre des cornes de cerfs et un duvet filamenteux . bref que du bonheur pour les mois a venir .\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Mer 22 Déc 2010, 11:32\nalors ce matin gros changement d eau pour passer mon gh de 8 a 4 .\napres petit test\nconductivite : 225 µs\nKh : 0 (akadama)\ndonc si je comprend bien il me faut 0.5 ppm de PO4 et entre 0.05 et 0.1 de fer .\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Mer 22 Déc 2010, 11:36\nSujet: Re: rio 180 tomb theme algues Mer 22 Déc 2010, 11:40\nmais ta dureté est très basse, ce n'est pas forcément bon pour les plantes qui ont besoin d'un KH/GH, le KH te donne la concentration en CO3 dans l'eau (en gros... je sais ce n'est pas exactement ca) donc KH=0 implique [HCO3]=0 ce qui veut dire que tu n'as pas de CO2 dissous.... pour les plantes c'est raide.\nde plus les plantes ont besoin d'un peu de Mg et de Ca pour pousser, c'est indispensable.\nen plus avec un KH de 0 tu vas avoir un pH très très instable. Attention à l'acidose du matin.


Kiddy GuardianFix Pro 2 - Test Siège Auto\n4 Sécurité et résultats aux crash-test\n5 Kiddy Guardian Pro 2 ou GuardianFix Pro 2 ?\nModèle récent de la gamme Guardian de Kiddy, le GuardianFix Pro 2 est un siège auto ISOFIX de groupe 1/2/3 à bouclier d’impact. Ses points forts a priori sont donc l’évolutivité et la facilité d’utilisation.\nLe groupe 1/2/3 n’est pas forcément réputé pour sa sécurité, mais si un siège bébé fait mentir la tendance, c’est bien le GuardianFix Pro 2.\nPrix Entre 200 et 300€ sur Amazon\nÂge ~1 à 12 ans\nAttache Bouclier de protection\nISOFIX Oui (version GuardianFix)\nOn y revient toujours lorsqu’on parle de siège auto, mais le système ISOFIX a un avantage certain en ce qui concerne la facilité d’installation : c’est un peu toujours la même chose.\nSi votre véhicule est équipé des fixations adéquates, vous n’aurez normalement pas à vous en faire à ce sujet. L’installation du Kiddy GuardianFix Pro 2 se fait sans problème.\nSi vous n’avez jamais installé de siège ISOFIX, vous passerez peut-être un moment à comprendre le principe. Au besoin, Kiddy met à disposition une vidéo qui montre rapidement le processus d’installation ISOFIX du siège auto.\nPar ailleurs, vous pouvez bien évidemment vous référer au mode d’emploi.\nAttention, certains témoignages en ligne indiquent que les guides ISOFIX ne sont plus inclus avec le siège. Ils ne sont pas nécessaires pour installer le siège facilement, mais ils aident quand même bien.\nNous ne conseillons pas l’utilisation du GuardianFix Pro 2 sans ISOFIX. Si votre véhicule n’est pas équipé, préférez le Guardian Pro 2, qui obtient de meilleurs scores aux crash-tests.\nVoir Kiddy Guardian Pro 2 ou GuardianFix Pro 2 (plus bas) à ce sujet.\nL’installation de l’enfant dans le siège auto peut paraitre compliquée la première fois, surtout si vous n’avez jamais utilisé de siège à bouclier d’impact.\nCeci dit, n’ayez pas peur : c’est plus facile que ça en a l’air. Avec l’habitude, l’installation peut même être plus rapide que certains sièges à harnais.\nUne fois bébé installé dans le siège (avec ou sans le petit réhausseur inclus, selon l’âge), il s’agit de clipser le bouclier par dessus (en le poussant dans les encoches prévues à cet effet), puis de passer la ceinture par dessus le bouclier en la glissant bien derrière les guides de plastique rouge. Encore une fois, la vidéo de Kiddy est assez bien faite et montre bien le processus.\nL’un des avantages au quotidien de l’installation ISOFIX, c’est qu’il n’est pas nécessaire de penser à attacher le siège auto vide avec la ceinture, lorsque bébé n’est pas dedans. Retenu par les fixations ISOFIX, il ne risque pas de se transformer en projectile en cas d’accident, ce qui n’est pas le cas des sièges bébé juste retenus par la ceinture de sécurité.\nLa housse du siège auto s’enlève assez facilement pour lavage à 30° (nous parlons ici des housses des supports latéraux et de l’assise, attention à ne jamais retirer la housse du bouclier d’impact !), ce qui est plutôt pratique.\nEn ce qui concerne la facilité d’adaptation du siège à l’âge de votre enfant, nous en parlons plus bas. Mais pour faire simple, nous dirons que Kiddy a plutôt bien fait les choses ;-)\nLe Kiddy GuardianFix Pro 2 en noir (source)\nLes témoignages recueillis sont quasi-unanimes à ce sujet : le GuardianFix Pro 2 est confortable pour l’enfant. Les matériaux sont de qualité, la forme est bien pensée, le réhausseur s’adapte bien… Normalement, pas de problème de ce côté là.\nCeci étant, les sièges auto à bouclier ne sont pas adaptés à tous les enfants. On retrouve ça et là quelques avis qui indiquent que l’enfant a eu un peu de mal à se faire au bouclier, notamment en cas de bébé un peu corpulent.\nL’un des avantages de ce modèle par rapport à d’autres sièges bébé, c’est qu’il laisse assez bien respirer. En cas de chaleur, le matériau Thermotex de Kiddy fonctionne assez bien, et limite les dégâts côté transpiration. Bon bien sûr, en cas de canicule, pas de miracle, mais c’est quand même bien appréciable.\nVotre petite puce sera normalement assez confortablement installée dans son Kiddy. C’est le principal. Mais est-ce que les autres passagers en diront autant ?\nLe principal souci potentiel pour un siège auto, c’est de déborder sur la place des autres passagers, et le GuardianFix Pro 2 est en effet un peu gourmand !\nDisons que ce n’est pas le moins large des sièges auto. Mais ce n’est pas non plus un mastodonte. Bref, pourrait mieux faire, mais au moins bébé n’est pas serré comme dans une boîte à sardine !\nLe point fort du Kiddy GuardianFix : homologué pour les groupes 1/2/3, il est fait pour les enfants de 9 mois à 12 an (et de 9 à 36 kilos). Sur le papier, difficile de faire plus large. Est-ce réaliste ?\nNous conseillons bien sûr de garder votre enfant dos à la route le plus longtemps possible. Nous en parlerons plus avant dans la partie Sécurité, ci-dessous. Mais au niveau pratique, ce siège auto Kiddy tient ses promesses.\nLa vidéo proposée par Kiddy (décidément) illustre bien chaque phase d’adaptation du siège à l’enfant.\nDe 9 à 13kg, l’enfant est installé dans le siège avec le réhausseur inclus en position haute, et maintenu par le bouclier d’impact.\nDe 9 à 13kg, bouclier et réhausseur au plus haut\nDe 13 à 18kg, l’enfant est installé toujours avec le réhausseur, mais en en dépliant la couche basse (un peu moins haut donc), et maintenu par le bouclier d’impact sur lequel on passe la ceinture de sécurité.\nDe 13 à 18kg, bouclier et réhausseur déplié\nDe 15 à 36kg, l’enfant est installé sans le réhausseur, et maintenu directement par la ceinture de sécurité qu’on passe bien dans l’emplacement prévu sous la têtière. On peut cependant conserver le bouclier jusqu’à 18kg selon la corpulence de l’enfant (ce qui aide à éviter qu’il ne déplace la ceinture).\nDe 15 à 36kg, ceinture 3 points\nAdapter le siège auto à l’âge de votre enfant est facile, plus que pour d’autres modèles de groupe 1/2/3. Certains bébés pourront éventuellement avoir plus de mal que d’autres avec le bouclier d’impact, surtout s’ils ont le ventre un peu gonflé, mais globalement ce Kiddy est vraiment bien adapté aux tranches d’âges pour lesquelles il est homologué.\nOn trouve des témoignages allant de 8 mois à 12 ans, en passant par pas mal de tranches d’âge, et ces avis tendent tous dans le même sens.\nCertains bébés seront encore un peu petits pour le siège auto à 9 mois (n’oubliez pas qu’il y a aussi un minimum de 9kg, qui prend le pas sur l’âge !) mais l’évolutivité du GuardianFix Pro 2 n’est pas une publicité mensongère.\nPour un siège de groupe 1/2/3, le GuardianFix Pro 2 de Kiddy a de bons résultats aux crash-tests.\nIl a été testé en 2012 par l’ADAC, et a reçu une évaluation “Good” (Bon).\nRésultats aux crash-tests ADAC\nIl a également été testé par le TCS en 2013, et a reçu 4 étoiles.\nRésultats aux crash-tests TCS\nQue Choisir a aussi effectué des tests sur le Kiddy. On note :\nDe très faibles valeurs de contraintes en choc latéral ;\nDes valeurs de contraintes moyennes en choc frontal ;\nUn faible risque d’utilisation erronée ;\nUn très bon support des jambes et une bonne position assise ;\nUne très faible teneur en substances nocives.\nC’est là que le bât blesse. Des valeurs de contraintes moyennes en choc frontal, c’est assez important. Et pas très bon. Surtout pour les enfants en très bas âge (9 mois/2 ans), dont la nuque et le cou sont très sensibles.\nCela ne veut pas dire que le Kiddy est mauvais. Mais simplement qu’on le préfèrera à partir d’un âge un peu plus élevé que les recommandations de la marque.\nDans tous les cas, on le répète, nous conseillons un cosy dos à la route, comme le Cybex Aton 2 ou le Pebble de Bébéconfort en bas âge. Pour ensuite, pourquoi pas, passer sur le GuardianFix Pro 2 si vous tenez à passer bébé face à la route.\nKiddy Guardian Pro 2 ou GuardianFix Pro 2 ?\nCes deux sièges auto de la marque Kiddy portent quasiment le même nom ; pourtant, ils ont de vrais différences.\nLeur centre de gravité, la forme des différentes pièces (boucliers…), des rembourrages… Autant de différences qui ont un impact sur le comportement du siège bébé en cas de choc.\nLa principale différence est la présence de fixations ISOFIX sur le GuardianFix, ce qui est un atout indéniable. Pour autant, je déconseille de se précipiter par défaut sur le GuardianFix Pro 2.\nEn effet, juger un de ces deux sièges auto meilleurs que l’autre dépend de l’utilisation prévue.\nEn groupe 1, et en usage ISOFIX, le GuardianFix Pro 2 est plus sûr que le Guardian Pro 2. L’avantage ISOFIX se fait ici clairement sentir.\nEn groupe 2/3, et malgré les attaches ISOFIX, le Guardian Pro 2 a l’avantage.\nA noter également : le Guardian Pro 2 est inclinable en groupe 1, ce qui n’est pas le cas de son équivalent Fix.\nPar ailleurs, le Fix a un petit avantage : il ne nécessite pas d’être attaché lorsque bébé n’est pas dedans (il est retenu par les fixations ISOFIX). Le non-Fix, au contraire, doit impérativement l’être : s’il n’est pas attaché même vide, il peut se transformer en projectile dangereux en cas d’accident.\nEn utilisation non-ISOFIX, le GuardianFix Pro réagit très mal. En choc frontal, si les attaches ISOFIX ne sont pas utilisées, le siège n’apporte pas la protection attendue. Il est donc très déconseillé de l’utiliser sans ISOFIX.\nCet état de faits m’amène à déconseiller le GuardianFix Pro, même si vous comptez l’utiliser en ISOFIX. En effet, il est difficile de prévoir les différents usages que vous en ferez. Même si vous l’utilisez au quotidien avec ses fixations, un accident peut survenir dans la voiture des grands-parents par exemple.\nCeci étant, le GuardianFix Pro 2 ne présente pas ce défaut. Si on regarde les résultats aux crash-tests TCS :\nComparaison des crash-tests TCS\nJe ne peux pas conseiller sans commentaire un siège de groupe 1/2/3, face à la route. Il est réellement plus sûr de rester en rear-facing le plus longtemps possible. Par contre, après un passage en cosy, le GuardianFix Pro 2 est une bonne solution. Facile et agréable d’utilisation, plutôt bons résultats aux crash-tests, ce ne sera pas un mauvais choix.\nCeci étant, je ne le conseille cependant vraiment que pour un usage ISOFIX, ce qui m’amène à lui préférer le Guardian Pro 2, pour un usage plus versatile et une utilisation en groupe 2/3.\nEn bref, c’est un bon siège auto évolutif, un des meilleurs groupes 1/2/3, mais son homologue non ISOFIX lui est potentiellement préférable. C’est une conclusion assez non-intuitive, mais c’est à ça que servent les tests, non ? ;-)\n- Evolutivité (un des meilleurs sièges auto 1/2/3)\n- Sécurité (pour un siège de groupe 1/2/3)\n- Très bien pensé et facile d'utilisation\n- Documentation Kiddy (vidéo et mode d'emploi)\n- Attention à l'utilisation non ISOFIX\n- Un peu cher (mais investissement à long terme)\n- Pas forcément conseillé en vraiment très bas âge (vive le dos à la route !)


L'organisation est un tout\nL’organisation est un tout.\nGagnez dés la première heure et vous gagnerez votre journée. C’est l’habitude la plus importante que j’ai développée cette année. Asseyez-vous et passez la première heure en regardant vos objectifs et planifiez ce que vous allez faire. Assurez-vous que tout vous rapproche au plus près du niveau le plus haut de votre but et de ne pas faire quelque chose qui ne fonctionnerais pas.\nEn termes de comment et/où s’organiser : Cela n’a pas d’importance si vous gardez ces informations dans un tableau d’Excel ou avec un outil de gestion de projet en ligne. La partie importante est que vous :\n1/ l’ayez noter, (liste)\n2/ le regardez chaque jour,\n3/ appliquez un effort constant vers la seule chose qui en fera un projet réussi,\n4/ que chaque chose que vous faites soit dans la lignée de ce qui est listé.\nJe suis un grand fan de l’outil de gestion Evernote, mais il existe aussi un projet libre « Trello » en Anglais qui est pas mal non plus.\nJe viens de crée un nouveau projet pour un sprint de travail de 3 semaines et créer une nouvelle liste des tâches pour chaque semaine à l’avance.\nJe ne travaille sur rien qui n’est pas dans cette liste et j’ai récemment commencé à utiliser le système GTD (en Anglais Getting Things Done) gestion des actions afin d’obtenir des résultats pour traiter des « trucs » supplémentaire rémanent.\nIl existe beaucoup d’outils de gestion de projet :\nBasecamp : Utilisé pour être la meilleure option mais maintenant facturé pour tous les comptes (20$/ mois). Basecamp\nJe ne peux pas justifier le paiement pour ça quand il y a d’autres options libres.\nExcel : j’ai des feuilles de calcul pour mes tableaux.\nUn des plus importants est une liste numérotée de priorités générales (pour la vie, le travail, la santé, etc) et les 100 premières choses que je veux faire avant de mourir.\nToDoist : C’est ce que j’ai utilisé jusqu’à ce que j’aie dû collaborer avec d’autres. ToDoIist est une tâche Google glorifié avant l’arrivée d’Evernote.\nSi vous n’avez pas besoin de la gestion de projet compliquée. C’est libre.\nTrello : je suis un fan du visuel, le système de carte fonctionne bien pour garder la trace de truc simple.\nJ’étais sceptique au premier début mais j’ai appris à aimer cet outil avant l’arrivée d’Evernote.\nUne dernière chose : un outil de gestion de projet n’est pas suffisant.\nVous avez besoin d’un système pour le faire marcher. vérifiez la GTD : gestion des actions.\nCommencez avec une autre opportunité pour être un pro du blogging réputé…


vente T3 Charvieu Chavagneux - 68m2\nT3 charvieu chavagneux 68m2\nRéf : GCVAP110000393\nT3 Charvieu Chavagneux - 68m2\nSuperficie en m² 68.22m2\nT3 Charvieu Chavagneux - 68m2 Charvieu-Chavagneux (38230)\nCharvieu Chavagneux - Quartier Proche Couronne - Carole Gunst, votre conseiller cœur d’élites, vous propose en exclusivité ce bel appartement T3 de 68,22 M2 avec terrasse de 4,54M2. Idéalement situé au cœur d'une zone résidentielle, au RDC d’une petite copropriété de 2 étages calme et à taille humaine (9 appartements dans le bâtiment - 33 au total sur les 4), vous pourrez profiter de votre espace exterieur en toute tranquilité.\nIl dispose d'un Séjour / Cuisine lumineux, exposé Sud/Est, de deux chambres avec rangements et d'une d'une salle d'eau.\nDes places de parking libres destinées à la copropriété sont à disposition.\nCôté commodités, vous serez à proximité à pied des commerces, de la garderie, des écoles, du collège et des transports en commun.\nSi vous aimez vous balader, vous pourrez marcher le long du lac de Fréminville ou emprunter la zone verte.\nSans oublier la culture : Vous touverez une école de musique, un cinéma et une bibliothèque municipale.\nCôté infrastructures sportives, vous ne serez pas en reste : espace Henri Lecomte, gymnases Alain Mimoun et David Douillet, stade Just Fontaine, piscine municipale et centre équestre.\nEn bref, cet appartement a tout pour vous séduire, Dans un quartier calme et proche des commodités, il a l'avantage d'être à proximité de Lyon par l'autoroute et à 6km de l'aéroport de Saint-Exupéry.\nL’avenir de Charvieu-Chavagneux ? Il réside dans sa position géographique.\nEn effet, étant située dans la grande banlieue lyonnaise, son potentiel d’accueil sur le plan industriel, aussi bien que sur le plan humain, permettra une expansion importante dans les années futures.\nJe vous invite donc à venir visiter cette belle opportunité. Faibles charges de copropriété, chauffage éléctrique, climatisation réversible.\nPrix de vente : 169 000 € Carole GUNST, Conseillère Immobilier Tel : 06 12 51 14 02 Mail : carole.gunst@coeurdelites.fr\nQuote Part annuelle des charges 909,48 €


Déconfinement : vers un accord pour la réouverture des cafés et restaurants - Sorties à Nantes\nPublié le 25 mai 2020 Rédigé par Sorties à Nantes\nComment laisser au moins deux mètres entre chaque client d’un bar, café ou restaurant, soit un périmètre de 4 mètres carrés comme dans les bureaux ou entreprises ? Entre les représentants du secteur de la restauration et le gouvernement, les tensions sont fortes, rappelle ce lundi 25 mai au matin RTL, qui précise que cela reviendrait à recevoir seulement un quart de la clientèle.\n« Obligation enterrée »\nSelon les informations de la station, un accord était en passe d’être trouvé, dimanche 24 mai, pour les départements classés verts : « Cette obligation est désormais enterrée », affirme RTL, qui précise que les professionnels ont calculé qu’avec 50 % d’occupation des tables, les aides de l’Etat pour financer le chômage partiel et l’exonération de charges sur toute la durée du confinement, les restaurants pourront rouvrir en zone verte à partir du 2 juin. Le Premier ministre Edouard Philippe doit l’annoncer dans le courant de la semaine.\nQuant au respect d’une distanciation minimale au comptoir des cafés, ce point resterait en négociation, toujours selon la radio.\nLes terrasses étendues sur les rues ?\nCertaines mairies, comme celle de Nantes, Bordeaux et Toulouse, ont en outre prévu un coup de pouce pour aider restaurateurs et cafetiers à s’adapter à ces contraintes de déconfinement.\nPhoto de couverture : Terrasse du Restaurant La Civelle sur les bords de Loire\nIdée cadeau Fête des mères mais pas que\nSweat Je suis une Nantaise qui déchire\nDéconfinement Nantes : les loisirs autorisés\nLe Voyage à Nantes 2020 : Rideau d’eau, expos, concerts, films, le point sur les nouveautés


Piscinistes, constructeurs et magasins de piscines au Controis-en-Sologne\nTrouvez un pisciniste, un constructeur ou un magasin de piscines au Controis-en-Sologne. Ces piscinistes basés dans le Loir-et-Cher interviennent pour tous vos travaux de construction, d’entretien, d’équipement ou de rénovation de piscine, mais aussi pour l’achat et la pose d’un spa. Trouver rapidement le meilleur pisciniste proche de chez-vous pour votre projet piscine.\nLes piscinistes au Controis-en-Sologne\nPrestations : Abri de piscine, volet de piscine et fond mobile, couverture et bâche, autres accessoires et équipements, piscine coque, piscine en kit, particuliers, garantie décennale, piscine enterrée, spa et spa de nage\nPiscinistes autour au Controis-en-Sologne\nPrestations : Rénovation et transformation de bassin, piscine béton, abri de piscine, piscine bois, couverture et bâche, sauna, hammam, autres accessoires et équipements, piscine hors-sol, piscine panneaux modulaires\n📍 Comment choisir un pisciniste au Controis-en-Sologne ?\nConsultez la liste des 1 meilleurs piscinistes au Controis-en-Sologne, choisissez un professionnel proche de chez-vous pour la construction, la rénovation ou l’entretien de votre piscine ou spa.\n👷 Vous souhaitez construire votre piscine au Controis-en-Sologne ?\nPour la construction de votre piscine enterrée en béton, piscine coque, piscine en kit ou piscine hors-sol, nous avons sélectionné les meilleurs piscinistes au Controis-en-Sologne.\n💰 Quel est le prix pour la construction d’une piscine au Controis-en-Sologne ?\nPour obtenir un prix ou une estimation du budget nécessaire à la construction de votre piscine au Controis-en-Sologne : remplissez notre formulaire de demande de devis.\n💧 Entretenir ou rénover une piscine au Controis-en-Sologne, quel professionnel ?\nPour l’entretien ou la rénovation de votre piscine, contactez un pisciniste ou rendez-vous dans une boutique. Entretien annuel, hivernage, remise en route du bassin, changement de liner, vente ou location de robots de piscine ou encore recherche de fuites font partie des services proposés par les piscinistes au Controis-en-Sologne.\nRecensés pour leur savoir-faire et leur expertise, les piscinistes au Controis-en-Sologne (Loir-et-Cher) sauront répondre à toutes vos demandes aux prix les plus justes pour la construction de votre piscine béton, coque, hors-sol, enterrée ou semi-enterrée.\nVous avez besoin d'un produit pour le traitement de l’eau ? Une intervention pour nettoyer un bassin dont l'eau est devenue verte ? Un changement de liner ? Un contrat d’entretien annuel ? Choisissez parmi les meilleurs piscinistes au Controis-en-Sologne.