Fumer la carpe crucian dans un fumoir fumé à chaud: recettes, photos, comment saler, comment fumer - Conseils - 2022\nFumer correctement la carpe crucian dans un fumoir fumé à chaud est un moyen de servir un plat exceptionnellement savoureux à table; après un tel traitement, le poisson acquiert un arôme incroyable et une belle couleur brun doré. Il se marie bien avec les légumes frais, les pommes de terre et peut être utilisé pour préparer diverses salades. La carpe crucian est très savoureuse immédiatement après avoir fumé, ainsi que le deuxième et le troisième jour.\nLe poisson fini ne peut pas être stocké pendant une longue période.\nEst-il possible de fumer la carpe crucian\nLe tabagisme est l'une des façons les plus délicieuses de cuisiner la carpe crucian. Les gens l'utilisent depuis des siècles. On connaît depuis longtemps des recettes avec l'ajout de toutes sortes d'assaisonnements: origan, thym, menthe. Et en Russie, un plat appelé "Matriochka fumée" était célèbre, lorsqu'un poisson plus petit était mis dans un gros poisson, puis encore moins, et ainsi de suite, jusqu'au plus petit poisson. Sous cette forme, ils étaient fumés et servis. Fumer la carpe crucian est encore populaire aujourd'hui, en particulier parmi les amateurs de pêche.\nPrincipes et méthodes de fumage de la carpe crucian\nLa collation est facile à préparer de vos propres mains. Cela nécessitera un fumoir. Il existe plusieurs méthodes de cuisson: froide, chaude, avec de la fumée liquide. Vous pouvez fumer du poisson avec n'importe lequel d'entre eux. Mais vous devez d'abord préparer tous les ingrédients nécessaires. Vous devriez toujours avoir les épices suivantes sous la main:\ngros sel à raison de 100 g par carcasse de crucian de taille moyenne;\nUne vidéo d'une appétissante carpe fumé à chaud aidera à mener à bien le processus sans erreurs.\nÀ quelle température la carpe est-elle fumée\nLors du traitement du poisson à chaud, le fumoir doit être chauffé à une température de +65 degrés. Lorsque l'unité est amenée à ce niveau, les carcasses sont disposées sur une plaque à pâtisserie ou sur une grille.\nCombien de temps faut-il pour fumer la carpe crucian\nLa durée du fumage dépend de la taille du poisson. La carpe est fumée à chaud pendant 30 à 40 minutes. Dans le processus, il est important d'ouvrir la trappe du fumoir de temps en temps pour que la fumée puisse s'échapper. Sinon, le goût du plat devient amer et les carcasses acquièrent une teinte sombre peu appétissante.\nImportant! Les experts conseillent de choisir la méthode de fumage à chaud pour la préparation des grands individus. S'ils pèsent plus de 1 kg, une incision doit être faite sur les dossiers pour que le traitement se déroule de manière uniforme.\nLe poisson est riche en vitamines, minéraux et acides aminés. Il contient:\nEn raison du fait que la viande est saturée de protéines et d'acides oméga-3, elle est facilement absorbée par l'organisme et ne se dépose pas sous forme de dépôts graisseux. Ce produit est diététique. Le nombre de calories dépend de la méthode de cuisson. Ainsi, s'il n'y en a que 87 dans 100 g de poisson frais, la teneur en calories de la carpe carassin fumée à chaud est de 139.\nCette race de poisson est utile à différents âges et pour toutes les maladies, à l'exception de la phénylcétonurie et de la goutte. Il convient à ceux qui sont aux prises avec un excès de poids, adhèrent à une alimentation saine. Le produit possède de nombreuses propriétés utiles:\nAméliore l'état des cheveux, des ongles, car il est riche en calcium.\nIl a un effet bénéfique sur les muqueuses et sur la peau.\nIl a un effet positif sur la digestion.\nFournit au corps des protéines.\nÉtant donné que la composition contient une grande quantité de phosphore, elle renforce le tissu osseux.\nNormalise le fonctionnement de la glande thyroïde et du système endocrinien dans son ensemble.\nSeuls les poissons capturés dans des eaux polluées peuvent être nocifs\nConseils! Les légumes cuits au four ou en compote se marient bien avec la carpe fumée. Ils sont disposés sur un plat en alternance avec de grosses tranches de poisson.\nSélection et préparation des carpes crucian pour le fumage\nVous pouvez choisir un produit frais selon les critères suivants:\ncouleur rose ou rougeâtre des branchies;\nécailles propres et brillantes;\nyeux transparents et clairs;\npâte élastique et résiliente, sur laquelle, une fois pressée, il ne reste pas de piqûres ni de bosses.\nPour fumer à chaud, il faut:\nRetirez l'intérieur en pratiquant une incision dans l'abdomen. Laissez les écailles, la queue, les nageoires et la tête.\nRincez les carcasses à l'eau courante.\nPlacez sur une grille pour permettre à l'excès de liquide de se déposer sur le verre.\nConseils! Si vous ne retirez pas la tête et la queue avant de fumer, le jus ne coulera pas pendant la cuisson, le plat sera plus gras et savoureux.\nComment saler la carpe crucian pour la fumer\nPour saler la carpe crucian à fumer à chaud, le sel doit être combiné avec du poivre, et ce mélange doit être râpé à l'extérieur et à l'intérieur. Étant donné que la viande n'absorbera pas les assaisonnements en excès, vous ne pouvez pas avoir peur d'en faire trop avec eux.\nLe poisson peut en outre être trempé dans une composition de sel. Pour ce faire, dissolvez 6 cuillères à soupe. l. sel dans 3 litres d'eau. Puis procédez comme suit:\nVersez la solution préparée.\nAppuyez avec l'oppression d'en haut.\nLaisser au froid 2 à 3 heures.\nEnsuite, les carcasses doivent être lavées, suspendues à l'air frais pendant une heure pour qu'elles sèchent et se fanent.\nComment mariner le carassin fumé\nVous pouvez préparer une marinade avec des épices qui donnent à la viande de nouvelles saveurs. Pour 2 litres d'eau, les ingrédients suivants sont nécessaires:\npoivre noir - 4-5 pois.\nLa carpe crucian est marinée pendant 2-3 heures, puis trempée dans l'eau pendant la même durée, séchée à l'air frais. En raison de la teneur en sucre, les fibres de poisson sont bien imprégnées et une croûte dorée appétissante apparaît sur le produit fini.\nComment fumer le carassin fumé à chaud\nLa carpe carassin fumée à chaud s'avère très tendre et juteuse. Il ne faut pas plus d'une heure et demie pour le cuire. Les chefs expérimentés conseillent de vérifier la préparation du plat par les ailettes. S'il est facile de les séparer de la carcasse, le poisson est prêt à être mangé. Mais vous ne pouvez pas le sortir du fumoir tout de suite. Pour qu'il ne se désagrège pas en morceaux, il faut le laisser refroidir.\nComment fumer la carpe crucian dans un fumoir fumé à chaud\nIl n'est pas difficile de faire cuire des carpes carpes fumées à chaud. Besoin de prendre:\n3 kg de poisson frais;\n100 g de gros sel;\nRecette pour fumer le carassin fumé à chaud dans votre propre fumoir:\nPréparez les carcasses de poisson (boyau, rinçage).\nMélanger le poivre et le sel, râper les carpes crucian.\nLavez l'excès de sel, séchez.\nPrenez la sciure d'aulne.\nPlacez un plateau sur la sciure de bois pour le protéger des gouttes de jus et de graisse. Sinon, le plat aura un goût amer.\nMettez un treillis avec des carpes crucian sur le dessus. Il est préférable de les disposer de manière à ce que les incisions soient tournées vers le haut. Cela permet de conserver le jus.\nCouvrez le couvercle du fumoir, faites un feu doux.\nLorsque la sciure commence à carboniser, la fumée sort, le processus de fumage commence. Il dure en moyenne 30 à 40 minutes, selon la taille du poisson.\nRetirez le fumoir du feu, ouvrez-le. Le plat doit refroidir pendant au moins un quart d'heure.\nVous ne pouvez pas utiliser de sciure de conifères pour fumer, elles émettent de la résine\nImportant! Pour déterminer la température de fumage, les chefs expérimentés conseillent de déposer un peu d'eau sur le couvercle de l'appareil. S'il siffle et s'évapore immédiatement, il vaut mieux réduire la flamme.\nUne recette rapide pour la carpe carassin fumée à chaud\nPour une recette de fumage rapide, vous aurez besoin de:\n2 kg de carpe fraîche;\nComment faire cuire le carassin fumé à chaud:\nN'éviscérez pas les carcasses, rincez-les simplement.\nPréparez une solution pour saler la carpe pour la fumer. Ensuite, utilisez une seringue pour l'injecter dans le poisson. Sécher.\nPlacer sur une grille et laisser mijoter environ 1,5 heure, à couvert.\nOuvrez ensuite le fumoir, graissez chaque poisson avec de l'huile végétale pour lui donner une belle teinte dorée.\nAu cours des 20 dernières minutes, la flamme peut être augmentée pour donner une croûte aux aliments.\nRecette de carpes crucian fumées à froid\nLe fumage à froid prend beaucoup plus de temps que le fumage à chaud. Le poisson perd beaucoup de liquide dans le processus et est conservé. Et vous pouvez le conserver jusqu'à 4 mois. Les ingrédients suivants sont nécessaires pour la cuisson:\ncarpe crucian fraîche;\nsel - 300 g pour la marinade et 100 g pour 1 kg de poisson;\nRecette de carpes crucian fumées à froid:\nVider et rincer les carcasses, frotter avec du sel.\nPréparez la marinade en ajoutant du sel, du sucre, du poivre et du laurier à l'eau chaude.\nMettre les carpes crucian dans une casserole, mariner, presser.\nRéfrigérer 2 jours.\nLaver l'excès de sel, faire tremper dans l'eau pendant 2-3 heures.\nSécher à l'air pendant 2 jours, à l'abri de la poussière et des insectes.\nAccrochez le poisson dans le fumoir à au moins 1 m de la flamme.\nFumer avec une fumée épaisse, en maintenant la température à +30 degrés. Utilisez des briquettes pour le barbecue. La durée du tabagisme est de 1 à 3 jours.\nLorsque la carpe crucian devient sèche, dorée, élastique, avec de la viande fermement attachée aux os, elle peut être sortie du fumoir.\nLes crucians fumés à froid sont bons comme collation indépendante\nComment fumer la carpe crucian à la maison\nFumer correctement la carpe crucian à la maison avec des coûts minimes est une tâche tout à fait faisable. Vous pouvez utiliser de la fumée liquide ou un mini-fumeur pour cela.\nAvec de la fumée liquide\nUn plat fumé nutritif et appétissant peut être préparé selon cette recette:\n1 kg de carpes crucian;\nRâper les carpes crucian lavées avec un mélange de sel, de poivre et de sucre.\nMettre dans un sac et réfrigérer pendant une journée.\nDiluez la fumée liquide avec de l'eau dans un rapport de 1:10.\nTrempez chaque poisson dans la solution pendant 5 secondes.\nMettre sur des plaques à pâtisserie graissées avec de l'huile végétale, envoyer au four pendant une demi-heure. Réglez la température à +190 degrés.\nFumée liquide - imitation du tabagisme naturel\nDans un mini fumoir\nVous pouvez fumer la carpe crucian à la maison en utilisant un petit appareil à fumer à chaud. Pour cela, vous aurez besoin de:\n30 petits crucians;\n2 cuillères à soupe. poivre noir.\nNettoyez le produit de l'intérieur, retirez le film sombre.\nFrottez avec un mélange de poivre et de sel.\nFumez dans un mini-fumoir pendant 30 minutes.\nLes écailles peuvent être enlevées immédiatement ou laissées pour être enlevées en mangeant\nLe poisson fumé à chaud peut être conservé jusqu'à 3 jours à des températures de +3 à -3 degrés. Conserver congelé jusqu'à 30 jours. Le poisson fumé à froid reste adapté à la consommation de 2 à 3 mois à une température de +5 à -2 degrés.\nConseils! Il est préférable d'emballer le plat dans du papier sulfurisé ou du papier d'aluminium pour qu'il n'absorbe pas les odeurs.\nFumer la carpe crucian dans un fumoir fumé à chaud est un bon moyen de préparer une collation indépendante pour le kvas ou la bière, ou comme ajout à un plat d'accompagnement de légumes. Recouvert d'une belle croûte rougeâtre, le plat peut être une décoration pour n'importe quelle table. L'essentiel est de le cuisiner et de le stocker correctement.\nVoir la vidéo: vidéo JP, le 16 sept 2020 (Janvier 2022).\nCopyright 2022 \_ Comment fumer le carassin fumé à chaud dans un fumoir, à la maison...


Le conflit militaire Russie-Ukraine se caractérise, en France, par un "narratif" officiel "étatique" complaisamment relayé, voire même accentué par les médias mainstream.\nLe moins que l'on puisse dire est que la vérité, la neutralité et l'objectivité ne sont pas les principes directeurs du matraquage qui nous est asséné en guise d'information sur les réalités de la belligérance.\nAussi, un texte comme celui de Thomas Flichy de La Neuville, basé notamment sur un rappel des réalités historiques de l'Ukraine, constitue-t-il dans l'univers orwellien de conditionnement par l'émotion et la désinformation que nous subissons actuellement, une sorte d'antidote salutaire.\nL’UKRAINE UN ESPACE AUX CONFINS DES EMPIRES\nThomas Flichy de La Neuville, chercheur à l’Université de Poitiers – Institut d’Histoire du Droit, titulaire de la chaire de géopolitique de Rennes School of Business.\nAprès quelques semaines de combats, les brumes se sont singulièrement épaissies au-dessus des plaines d’Ukraine confondant amis et ennemis,morts et vivants. Sur le théâtre des combats, la rumeur joue désormais le premier rôle. Aux quelques-uns qui prétendent l’ignorer, elle déclare hautement : « Ouvrez l'oreille ; car qui de vous voudrait faire le sourd, quand parle la bruyante Rumeur ? C'est moi qui de l'orient au couchant, faisant du vent mon cheval de poste, divulgue sans cesse les actes commencés sur ce globe terrestre. Sur mes langues voltigent continuellement des fictions que je traduis dans tous les idiomes et qui remplissent les oreilles des hommes de faux bruits. Je parle de paix, tandis que l'hostilité secrète déchire le monde, sous le sourire de la tranquillité. Et quel autre que la Rumeur, quel autre que moi hâte les levées d'hommes alarmées et les préparatifs de défense ? La Rumeur est une flûte où soufflent les soupçons, les jalousies, les conjectures : instrument si aisé et si simple que le rude monstre aux innombrables têtes, la discordante et indécise multitude peut en jouer »\nVous l’avez entendu, les modulations de la rumeur génèrent des imitations à l’infini tandis que nait une contre-imitation en écho. Pour éviter que ces chants de sirène ne nous précipitent dans l’abîme, nous prions Ulysse notre auditeur de s’attacher, pour une heure au mât de l’histoire.\nNotre capitaine ainsi posté pourra ordonner à l’un de ses marins de grimper dans les haubans afin de contempler la vue au-delà de l’écume des flots déchainés. Cette vigie pourra apercevoir l’Ukraine, une région des confins disputée depuis plus de mille ans entre ses voisins orientaux et occidentaux. Les yeux rivés sur l’affrontement militaire et son issue incertaine, nous avons en effet la folie de négliger toute interrogation sur sa finalité. Pourtant, « c’est une chose déplorable de voir tous les hommes ne délibérer que des moyens et point de la fin » nous avertit Blaise Pascal. En Ukraine, la fragilité institutionnelle de l’État explique que ces marches aient été disputées entre un nord-ouest orthodoxe sous influence polonaise et lituanienne et un sud-est jadis soumis aux Ottomans puis colonisé par l’Empire russe. Kiev, point d’interrogation sur le Dniepr est à la jointure entre ces deux mondes.\nLES SURSAUTS MILITAIRES DE L’ESPACE DES CONFINS\nRichesse agricole, les scythes laboureurs.\nLa Bosphoranie, royaume Scythe hellénisé qui se forma autour du lac Méotide devint un État client des Romains dès le Ier siècle de notre ère. La richesse agricole de l’Ukraine avait en sontemps frappé Hérodote qui évoque les Scythes laboureurs installés sur les terres agricoles exceptionnellement riches qui bordent une grande partie de la mer noire. Ces populations fournissaient alors la moitié du blé que consommait Athènes, tandis que les archers scythes y assuraient la police des marchés avec le statut d’asservis. Ainsi, malgré l’écart immense qui sépare l’Antiquité gréco-scythe de la période contemporaine, il existe une continuité quant à la production et au commerce des céréales : les anciennes monnaies en or qui représentent à l’avers un Scythe et au revers un épi de blé, reflètent bien ces échanges. De la richesse des plaines d’Ukraine purent naître des villes florissantes.\nLa construction militaire viking apogée de l’Ukraine\nAu VIIIe siècle, le commerce des Vikings orientaux fédéra les différentes tribus slaves. Au xe siècle, Kiev fut prise aux Khazars par le viking Oleg le Sage, fondateur d’un État des rameurs.\nCe fut l’âge d’or de sa capitale, Kiev. Le territoire de la Rus’ couvrait alors le Nord de l’actuelle Ukraine ainsi que la Biélorussie et l’Ouest de la Russie. De Rous’ viennent la dénomination des Russes, mais aussi celle des Ruthènes désignant les Ukrainiens occidentaux. Au XIe siècle, laRus' de Kiev était le plus vaste État d’Europe. En 988, sous le règne de Volodymyr le Grand, un missionnaire grec, Cyrille, convertit l’aristocratie kiévienne et la majorité de la population au christianisme. Sous le règne de Iaroslav le Sage, le prestige de l’État kiévien atteignit son apogée : il s’étendait de la Baltique à la mer Noire et du confluent de l’Oka avec la Volga jusqu’aux Carpates septentrionales. Iaroslav fut un grand bâtisseur, c’est lui qui fit construire la célèbre cathédrale Sainte-Sophie à Kiev, et un grand législateur. Kiev fut saccagée par les Tatars et Mongols en 1240 puis le souvenir de cet État disparut.\nLa Nation cosaque contre la Pologne ou la Russie\nLa première renaissance régionale se fit jour durant la domination lithuano-polonaise, à partir du\nXVe siècle : les Cosaques, ces paysans ruthènes orthodoxes qui refusaient l’assimilation aux\nPolonais catholiques s’émancipèrent. Le royaume de Pologne les tolérait et les utilisa contre les Tatars, puis, à partir du XVIe siècle, contre les Turcs ottomans, devenus suzerains des Tatars de Crimée. Au XVIe siècle, plusieurs soulèvements cosaques eurent lieu contre la noblesse polonaise dont le plus célèbre fut mené par le Hetman cosaque Severyn Nalyvaïko en 1594. L’hetman Petro Sahaïdatchnyi contribua à la création d’un centre culturel à Kiev et chercha à unifier l’armée cosaque avec la noblesse et le clergé ruthènes. En 1648, l’hetman Bohdan Khmelnytskyi se souleva à son tour contre la Pologne. Le 16 mai, allié aux Tatars de Crimée et aux Russes de Moscou, il battit les Polonais à Jovti Vody et le 26 mai à Korsoun. Le début de la guerre de libération ébranla les fondations et la stabilité de l’union lituano-polonaise. Ce soulèvement aboutit finalement à la naissance d’un territoire cosaque autonome appelé Ukraine c’est-à-dire les Marches dans le bassin du Dniepr, entre la Pologne et la Russie. L’Ukraine de la Rive Gauche fut intégrée à la Russie en tant qu’hetmanat cosaque par le traité de Pereïaslav en 1654 et la guerre russo-polonaise qui s’ensuivit. Les Cosaques combattirent la Pologne et plus tard la Russie pour leur indépendance. Au tournant du XVIIIe siècle, l’Hetmanat figurait parmi les pays les mieux alphabétisés de toute l’Europe, avec des écoles dans la plupart des villages.\nLa résurrection régionaliste du XIXe siècle\nUn mouvement de renaissance régionale se fait jour à partir du milieu du XIXe siècle. SaintPétersbourg estime que ce mouvement est manipulé par les Polonais. Des cercles nationaux sont donc supprimés et il est prohibé d’imprimer en ukrainien. La culture ukrainienne connaît toutefois une renaissance au milieu du XIXe siècle, en parallèle du mouvement régionaliste à la même époque en Europe. Ce mouvement est concentré dans les régions de la Ruthénie, de la Volhynie ou de la Podolie et autour de Zaporijjia. C'est alors qu'apparaît de plus en plus le terme d'Ukraine, terme employé surtout dans la langue ecclésiastique depuis le XVIe siècle et relancé par les intellectuels à la fin du XIXe siècle. Le pouvoir impérial russe ne connaît pas ce terme d'Ukraine. Il ne reconnait que différentes provinces - gouvernement de Kiev, gouvernement de Tchernigov, Gouvernement de Iekaterinoslav, gouvernement de Kherson - au sein de plusieurs entités : Petite Russie, Nouvelle Russie (correspondant en partie aux territoires enlevés à l'Empire ottoman), parties de la Bessarabie, etc. En 1876, l'Empire interdit la langue ukrainienne dans les écoles, et la limite dans les journaux et la littérature. Cette limitation provoque en retour une revendication idéologique qui permet de comprendre l'opposition linguistique actuelle. Les différentes formes d'ukrainien ne sont plus parlées que par une frange de la paysannerie et certains cercles cultivés de régionalistes : instituteurs, universitaires, ecclésiastiques. Leonid Pljušč, dans son livre Le carnaval de l'histoire, nous a laissé une chronique de sa propre transformation en Ukrainien.\nL’Ukraine pays des confins et synthèse inachevée\nLes pays ruthènes ont toujours été les confins de quelqu'un : du vaste Grand-Duché de Lituanieaux XIIIe - XVe siècles, de la République bicéphale de Pologne-Lituanie du XVe au XVIIIe siècle, de l'Empire russe, puis soviétique, du XVIIIe au XXe siècle, de l'Empire d'Autriche aux XVIIIe et XIXe siècles et enfin de l'Empire ottoman ou de la Horde d'or aux XVIIe et XVIIIe siècles.\nL'Ukraine, située aux confins des deux aires culturelles gréco-byzantine et occidentale, légitime membre de l'une et l'autre, a aspiré tout au long de son histoire à une synthèse vivante de ces deux traditions. Ce fut un grand dessein, mais il est indéniable que l'Ukraine n'a pu l'accomplir jusqu'au bout. Dans les moments marquants de son histoire, tels que l'époque de la Rus' de Kiev et de la République cosaque du XVIIe siècle, l'Ukraine est presque parvenue à opérer une telle synthèse.\nBien que ces époques aient été riches d'opportunités et de succès partiels, dans les deux cas, la synthèse finale n'a pas abouti, l'Ukraine ayant succombé à des pressions extérieures excessives et à son déchirement interne. En ce sens, l’on peut dire que ce grand dessein, vocation historique du peuple ukrainien, est encore inachevé.\nL’histoire du droit comme témoin de l’autonomie partielle\nL’histoire du droit et des institutions ukrainiennes témoignent d’ailleurs de cette difficulté lancinante : l’indépendance est rare, et l’autonomie difficilement acquise. La première tentative de mettre en place une autonomie locale en Ukraine remonte au Moyen âge à l’échelle des villes, dans lesquelles était appliqué le droit de Magdebourg. Partiellement conservée sous la République Cosaque, l’autonomie disparaît au moment de l'unification de l'Ukraine et de la Moscovie et de la disparition de l'État Hetman. Cependant, dans la seconde moitié du XIXe siècle, un processus de restauration de l'autonomie locale est amorcé avec l'introduction du système de Zemstvo et l'adoption de nouveaux quasi-statuts urbains, premiers éléments de démocratie représentative. La réanimation du processus se poursuit dans les dernières années d'existence de l'Empire russe. Sous la République populaire ukrainienne, l’on tente de réintroduire l'autonomie locale mais par la suite, et pendant toute la période communiste, le terme même d'autonomie locale disparaît. Le pouvoir des conseils est considéré alors comme l'acquis le plus démocratique du système socialiste même s'il relève en réalité du Parti communiste qui n'accepte aucune opposition. Seules les premières élections, en 1990, des députés et des conseils locaux de la République socialiste soviétique d'Ukraine permettent la reconnaissance de l'autonomie locale.\nLES TENTATIVES RUSSES DE COLONISER LE SUD-EST DE L’UKRAINE\nLa Russie tiraillée entre l’eurasisme et le byzantinisme\nSi l’indépendance de l’Ukraine ne fut que très marginale à travers le temps, c’est en partie en\nraison de sa proximité avec la Russie. Il ne faudrait pas s’imaginer pour autant que la conquête de l’Ukraine soit une priorité pour la Russie dont l’imaginaire est tiraillé entre l'eurasisme et le byzantinisme. Le premier tropisme l’entraîne vers l’Orient et le second vers le Midi. Au cours des trente dernières années, l'axe eurasien l’a emporté, ce qui a généré un certain désintérêt de laRussie pour l'Ukraine, en dépit des péripéties politiques.\nL’Ukraine comme matrice\nL’une des raisons pour lesquelles l’armée russe répugna à bombarder Kiev pendant les premières semaines de la guerre était simple : Kiev est la mère des villes russes, l’antique matrice de la Russie et le lieu de son baptême. Les fils ne peuvent exécuter leur mère. Ils doivent rentrer désarmés dans le sein de leur mère quitte à périr dans cette épreuve. La petite Russie est en effet à la grande Russie ce qu'était Graecia minor à Graecia major (la Sicile avec Syracuse). Autrement dit, la Russie serait désignée « grande » parce qu'elle est une colonie essaimée de Kiev. On peut défendre bien des thèses contradictoires lorsqu'il s'agit d'une imbrication historique et culturelle aussi étroite que celle d'Ukraine et de Russie. On peut soutenir que l'Ukraine, lors de son annexion en 1654, était plus civilisée, plus européenne que la Moscovie, et l'on aura raison. La Bible d'Ostrog, les écoles gréco-slaves, la confrérie de Kiev fondée par l'hetman Sahajdačnyj, l'Ecole slavo-roussienne et grecque de Kiev, appelée à devenir la célèbre Académie formée par le métropolite Petr Mohyla (1596-1647) marquent alors la suprématie de l'Ukraine dans le domaine de l'instruction et de la théologie et philologie. La Russie impériale aurait-elle commis l’erreur de s'agréger des marches plus civilisées qu'elle-même ? Toujours est-il que les grands Slavophiles russes n'ont pas fait la différence entre les branches héritières de la Rus'. En effet Kiev sera peutêtre, sera un jour la nouvelle capitale à venir de l'empire chrétien russe. L’antique matrice reviendra alors au centre.\nL’Ukraine comme frère jumeau de la Russie\nIl existe également une seconde métaphore caractérisant la relation entre la Russie et l’Ukraine : le Russe et le Petit-Russien seraient des jumeaux. Il est vrai que Moscou et Kiev sont consanguins : le premier héritage commun est la brillante civilisation russienne, cette architecture des dix mille églises d'avant l'invasion mongole, ces monastères, psautiers enluminés, l'Évangéliaire ďOstromir calligraphié en 1056-1057, l'énorme production de livres sacrés. C'est sans doute de la prise de Kiev par les Tatars en 1240 que date la différenciation de l'Ukraine future. Consciente de cette gémellité, la Russie accuse la nourrice occidentale d’avoir élevé l’Ukraine, son clone afin qu’il assassine son frère jumeau plus tard. Toujours est-il que les plus grands lettrés ukrainiens sont biculturels : la galerie de monstres des Âmes mortes de Nicolas Gogol, incarne cette polyvalence impériale de la culture classique russe.\nL’Ukraine comme espace de colonisation russe\nLa fin du XVIIIe siècle fut marquée par la poussée russe sur les bords de la mer noire. L’impératrice Catherine II avait en effet conçu un « projet grec » : la Russie revendiquait une filiation directe et donc une légitimité impériale sur Byzance et la chrétienté orthodoxe des Balkans. Plusieurs éléments en témoignent, par exemple les noms grecs donnés symboliquement aux cités nouvelles de la Crimée et de la « Nouvelle Russie », que l’impératrice avait conquises de haute lutte sur l’empire ottoman. Il suffit de penser à Kherson (l’antique Chersonèse) et à toutes les cités dont le nom se terminent par la syllabe pol(is) – Sébastopol, Simferopol, Tiraspol, Marioupol, etc. Il en va de même pour Odessa, dont le nom a été calqué sur celui d’Odessos, mais au féminin selon le vœu prêté à Catherine. Celle-ci voyait d’ailleurs en son deuxième petit-fils le futur Empereur d’Orient, raison pour laquelle elle aurait choisi le prénom de Constantin.\nDès cette époque en effet, des colons de différentes ethnies commencèrent à peupler la région septentrionale du littoral de la mer Noire. Leur arrivée fut indissolublement liée au refoulement de l’agression turco-tatare et à la lutte de l’Empire russe pour l’accès à la mer Noire. En 1752, le gouvernement autorisa des colons militaires serbes à peupler les régions de la rive droite du Dniepr jusqu’à Sinjuha à l’ouest à Tjasmin au nord et aux hauts Ingul et Ingulz au sud. Durant la guerre 1768-1774, les liens de la Russie avec les peuples de la péninsule balkanique, de la Crimée et du Caucase asservis par la Turquie se consolidèrent. En 1775, des volontaires valaques, bulgares, serbres, moldaves, qui avaient servi sous les drapeaux du gouvernement russe, furent installés sur des terres frontalières le long du Boug méridional. Dans ce midi russe, tout prend des dimensions homériques. L'Ukraine est en effet pour la Russie une énorme réserve d'antiquité, d'homérisme, une Provence imparfaitement liée aux espaces septentrionaux. C’est ainsi que la Novarossia fut massivement colonisée par les Russes à la fin du XVIIIe siècle. Région très cosmopolite et vivante, abritant de fortes communautés juives et protestantes, cet espace maritime et commercial fut confié à l’administration du Duc de Richelieu sous le premier Empire. Il s’agissait d’une façade très occidentalisée au sein de laquelle Odessa faisait figure de Marseille russe. Cette fenêtre sur la mer fut le pendant méridional de Saint-Pétersbourg. Elle permit à l’Empire russe, handicapé par son déficit maritime de se connecter au grand large. Dans la partie orientale de l’Ukraine l’administration impériale russe tenta d’implanter des propriétaires russes à la place des latifundiaires polonais entre 1864 et 1895. Le catholicisme resta d’ailleurs dans la mire du pouvoir tsariste jusqu'en 1917.\nLorsque la France appuie la Russie impériale\nFrançois-René de Châteaubriand qui consacra un long passage de ses Mémoires d’Outre-Tombe à la question russe. De son point de vue, si la France devait un jour sortir de la neutralité elle devrait se défier de se rapprocher de la puissance commerçante britannique :« Penserions-nous à nous attacher l'Angleterre afin qu'elle accourût à notre secours si jamais nos affaires intérieures venaient à se brouiller ? Dieu nous garde d'une telle prévision et d'une intervention étrangère dans nos affaires domestiques ! L'Angleterre, d'ailleurs, a toujours fait bon marché des rois et de la liberté des peuples ; elle est toujours prête à sacrifier sans remords monarchie ou république à ses intérêts particuliers »\nIl poursuit, « si la France était obligée de sortir de sa neutralité, de prendre les armes pour un parti ou pour un autre, les intérêts généraux de la civilisation, comme les intérêts particuliers de notre patrie doivent nous faire entrer de préférence dans l’alliance russe ». En effet,« Il y a sympathie entre la Russie et la France ; la dernière a presque civilisé la première dans les classes élevées de la société ; elle lui a donné sa langue et ses mœurs. Placées aux deux extrémités de l'Europe, la France et la Russie ne se touchent point par leurs frontières ; elles n'ont point de champ de bataille où elles puissent se rencontrer ; elles n'ont aucune rivalité de commerce, et les ennemis naturels de la Russie sont aussi les ennemis naturels de la France. En temps de paix, que le cabinet des Tuileries reste l'allié du cabinet de Saint-Pétersbourg, et rien ne peut bouger en Europe »\nLa France hésita ainsi entre deux postures opposées : une posture conquérante consistant à s’allier à l’Ukraine afin d’affaiblir le Tsar et une posture libérale se réduisant à entretenir de bonnes relations avec la Russie afin de faire prévaloir ses propres intérêts contre ceux del’Angleterre.\nLa campagne de 2022 comme poursuite de la colonisation\nLa séparation entre l’Ukraine et la Russie est vue par Moscou comme une privation d’avenir. En effet, la Russie est avant tout un ensemble culturel, une koinè où le russe joue le rôle du grec classique. Dans ce contexte, le schisme ukrainien est vu comme une impasse pour les deux parties. Ceci explique le désir russe de réunification.\nLa campagne militaire de 2022 peut donc être interprétée comme la poursuite du projet de colonisation. A l’évidence le déclenchement des hostilités par la Russie s’explique par les rivalités entre les Siloviki de l’appareil militaire et les diplomates.\nLes humiliations successives subies par les Russes en Ukraine ont en effet poussé les militaires à prendre l’initiative d’une telle opération. Leur désir de revanche a vaincu le désespoir des diplomates. Vladimir Poutine les a donc déchainés alors qu’il les maintenait jusqu’à présent sous bonne garde. Ces militaires ont pris l’initiative radicale de couper les derniers liens reliant la Russie à l’Europe occidentale, sans se soucier qu’il en résulterait pour les Russes une diminution de niveau de vie allant de 30 à 50 %.\nQuant aux conditions fixées par les Russes pour l’arrêt des combats, elles sont finalement assez simples : la reconnaissance de l’indépendance des deux républiques séparatistes avec leur oblast complet, la reconnaissance par l’Ukraine du rattachement de la Crimée à la Russie, la démilitarisation de l’Ukraine et par conséquent sa non appartenance future à l’OTAN même si la Russie accepterait qu’elle puisse rentrer dans l’Union Européenne. Or le grand paradoxe de la campagne d’Ukraine est que la Russie s’est lancée dans une campagne de type otanien : des frappes préalables, un raid blindé, un succès militaire rapide générant une régression politique de la Russie sur la longue durée.\nLA TENTATION OCCIDENTALE DE S’EMPARER DU NORD-OUEST UKRAINIEN\nPologne des Piast contre Pologne des Jagellons\nDurant le XIVe siècle, les Polonais et les Lituaniens combattirent les Mongols et finalement toute l’Ukraine du nord-ouest passa sous l’autorité de la Pologne-Lituanie, qui annexa Kiev en 1362.\nLa noblesse d’Ukraine occidentale fut souvent polonisée. La législation polonaise fut introduite en Ukraine occidentale en 1434. Si la Pologne mena une politique relativement tolérante vis-à-vis de l’orthodoxie, elle favorisa le catholicisme qui progressa dans les territoires occidentaux de l'actuelle Ukraine. Une partie du haut-clergé orthodoxe fut tentée par le rapprochement avec Rome. Le métropolite de Kiev et une partie du haut-clergé, en réaction contre les interventions réformatrices du patriarche de Constantinople, se rallia à Rome lors du concile de Brest-Litovsk en 1596. L'Union de l'Église de la Rus' de Kiev avec Rome forma l'Église grecque-catholique ukrainienne faisant partie des uniates. Cette polonisation fit naître deux courants antagonistes : la vision des Piast, les rois de la première dynastie, et la vision des Jagellons, qui régnèrent depuis Ladislas Jagellon et l'union polono-lituanienne jusqu'à la fin du XVIe siècle. La Pologne des Piast, c'est une Pologne ethnique. La Pologne des Jagellons, c'est une Pologne multinationale, une Res Publica unissant plusieurs nations.\nDans les premières années du XXe siècle, les représentants de ces deux lignes intellectuelles et culturelles furent, d'une part, Roman Dmowski, l'idéologue du mouvement nationaliste, et, d'autre part, Josef Pilsudski, qui fut le représentant de l'idée fédéraliste.\nLorsque la France appuie l’Ukraine pour affaiblir la Russie\nDans les moments où la France eut l’ambition d’abattre le colosse russe, elle soutint l’Ukraine.\nTour à tour, Mazarin, Vergennes, Choiseul, Hauterive, Antoine de Saint-Joseph et Talleyrand,\ns'intéressèrent à ce pays, et entretinrent des relations suivies avec les chefs ukrainiens afin de maintenir la mer Noire ouverte aux flottes de commerce françaises et mettre à la disposition de la France les prodigieuses richesses de ce gigantesque grenier à blé. L’affaiblissement de la puissance russe ne pouvait se faire qu'en détachant l'Ukraine de Moscou et en ouvrant la mer Noire aux flottes de commerce françaises. Ce plan caressé par Vergennes et Choiseul, repris et amplifié par Hauterive et Antoine de Saint-Joseph, fut adopté par Napoléon, le jour où l'évolution de la situation européenne rendit inévitable un duel avec le tsar Alexandre. Refaire un État cosaque indépendant sous le nom de Napoléonide, s'ouvrir une route vers les Indes à travers l'Ukraine et le Caucase, mettre à la disposition de la France, les énormes réserves de blé, de chevaux et d'hommes que contenait cette région aux espaces illimités, tels étaient les rêves tumultueux qui hantaient le vainqueur d'Austerlitz.\nProsper Mérimée et la cosaquophilie\nAu sein de la société littéraire, le tropisme ukrainien prend la forme de la cosaquophilie. Mérimée avec ses « Cosaques de l’Ukraine » de 1854 peut être tenu pour un précurseur : l’écrivain, nommé sénateur en 1853 contribua au début de la guerre de Crimée à la « politique des nationalités ». Mérimée fit la connaissance de Gogol dans le salon parisien d’Alexandra Smirnova-Rosseti en 1837. En septembre 1848, le bibliophile Sobolevski que Mérimée connaissait depuis 1830 lui recommanda de lire Gogol et de traduire la prose de Pouchkine. Il écrit : "Nos flibustiers du XVIIe siècle ont bien des traits de ressemblance avec les Zaporogues, et l’histoire des uns et des autres conserve le souvenir de prodiges d’audace et de cruautés horribles […] Je suis de ceux qui goûtent fort les bandits, non que j’aime à les rencontrer sur mon chemin ; mais, malgré les Tatars de Crimée et moi, l’énergie de ces hommes en lutte contre la société tout entière m’arrache une admiration dont j’ai honte".\nCompte tenu de l’hostilité générale vis-à-vis de la Russie tenue pour le bourreau des Polonais, accusée en outre de visées impérialistes sur Constantinople et la route des Indes, il est compréhensible que Prosper Mérimée, proche du nouveau pouvoir impérial établi par Napoléon III, ait décidé de proposer aux lecteurs français une autre composante du vaste empire russe, plus sympathique à ses yeux que la défunte Pologne, l’Ukraine avec ses intrépides Cosaques si longtemps tenus pour les champions de la liberté dans cette partie du monde slave.\nAvant 2022, les États-Unis tout comme l’OTAN étaient en échec. La puissance américaine, qui se voit elle-même comme un empire romain finissant, est en net recul. Sa principale erreur a consisté à s’opposer à trop d’ennemis à la fois. Il eût été loisible à l’Amérique de s’opposer à la Chine si elle s’était adjointe la Russie auparavant. Mais cette tentative a piteusement échoué. Ceci est d’autant plus dommageable que la Russie et la Chine se méfient l’une de l’autre. Toujours est-il que l’Amérique finissante est placée sous le signe d’un paradoxe : elle reste au centre du jeu géoéconomique de par sa faculté à créer de la monnaie à partir de rien. Toutefois, la quasi-totalité des guerres lancées depuis 1945 ont été perdues.\nRevenons à ce sujet sur les campagnes de l’OTAN, alliance se fixant pour objectif de garantir la paix. Les bombardements aériens au-dessus de la Serbie en 1999 n’aboutirent à aucun règlement politique durable dans les Balkans. La campagne d’Afghanistan à compter de 2003, semi-réussite militaire about à un échec politique majeur puisque le pouvoir fut remis à ceux-là même que l’on prétendait combattre. La mission de formation menée par l’OTAN en 2004 fit le nid de l’État islamique, avec les conséquences désastreuses que l’on connait.\nQuant à la campagne de Libye de 2011, elle déstabilisa l’ensemble du Sahel. Sur terre, l’échec politique de l’OTAN est donc total depuis trente ans. C’est moins vrai sur les océans où plusieurs opérations de lutte anti-piraterie furent mises en œuvre avec succès. Quiconque ouvre un livre d’histoire peut ainsi parfaitement se rendre compte que l’organisation de l’atlantique nord, grande bureaucratie acéphale, est incapable de garantir la paix continentale en raison d’une déconnexion profonde entre la conduite technique des opérations militaires et le cerveau politique paresseux qui a négligé de fixer une finalité aux moyens déployés. Or voici qu’une opportunité exceptionnelle se présente pour les États-Unis :\nachever de vassaliser l’Europe occidentale tout en allumant un couloir de feu entre l’Usine européenne et les réservoirs énergétiques russes. L’occasion n’est que trop belle pour une puissance qui a le privilège de réserver à son seul profit le déclenchement des guerres justes.\nLa finalité géopolitique des États-Unis : la déconnection entre l’usine et les réservoirs.\nLes républiques océaniques anglo-saxonnes s’opposent depuis plus d’un siècle aux empires continentaux. Elles ont tenté pendant le vingtième siècle d’éviter toute connexion économique entre l’usine allemande et les gigantesques réservoirs de ressources russes. Aujourd’hui, l’adversaire des États-Unis est ce que l’on pourrait appeler le nouvel empire mongol : une alliance lâche entre la Russie, la Chine et l’Iran auquel la Turquie s’est adjointe. Il est donc assez étrange que tous les regards soient actuellement braqués vers la mer d’Azov et les terres périphériques d’Ukraine – qui n’ont pas un intérêt économique majeur – alors que la partie d’échecs essentielle se joue au nord autour de la nouvelle connexion gazière entre la Russie et l’Allemagne par le biais du gazoduc Nord Stream II. Depuis le jour où la puissance navale des États-Unis a dépassé celle de l’Allemagne et de la Grande-Bretagne, l’on sait que la politique constante de l'Amérique a été d'éviter par tous les moyens la connexion géopolitique entre l’usine allemande et les gigantesques réserves énergétiques de Russie. Cette disjonction de l’usine et de ses fournisseurs permet d’éviter la constitution d’une véritable puissance concurrente en Eurasie. A deux reprises, lors des guerres mondiales du XXe siècle, les États-Unis ont mis toutes leurs forces dans la balance afin de maintenir l’Europe occidentale et la Russie soigneusement divisés. Cette toile de fond séculaire est à même d’éclairer le conflit actuel. Au nord en effet, le projet Nord stream II connecte depuis quelques semaines les réserves gazières septentrionales de la Russie avec la matrice industrielle allemande en passant par la mer Baltique. Ce pipeline a pour finalité de répondre à la demande croissante de gaz en Europe, évaluée à 120 milliards de mètres cubes supplémentaires en 2035. Dans un premier temps, les Américains ont déployé toutes les ressources de leur imagination pour mettre en échec le pipeline Nord Stream II. L’une des mesures retardatrices a consisté à financer des partis écologiques mettant en avant les dommages potentiels pour l’environnement marin d’un tel projet. Dans un second temps, les États-Unis ont mis en place l’opération molécules de la liberté américaine un projet alternatif consistant à exporter leur gaz de schiste liquéfié vers des terminaux polonais.\nToutefois la conjonction des intérêts germano-russes l’emportant sur les mesures de sabotage, un accord fut trouvé avec l’Allemagne le 21 juillet 2021 : les États-Unis lèveraient leur véto à l’achèvement du gazoduc en échange d’un soutien déterminé à l’Ukraine. Les États-Unis ont ainsi rempli leur but géo-économique premier : éviter toute connexion entre l’usine allemande et les réservoirs de gaz russe. Sous pression américaine, le projet Nordstream II a été suspendu. Qui plus est, l’Allemagne jadis non-interventionniste a accepté d’exporter des armes vers l’Ukraine. Le cœur industriel de l’Europe réoriente ainsi son effort vers l’armement des marges de la Russie au détriment de son centre. Pour le moment, le gaz russe circule normalement dans les pipelines d’Europe orientale, y compris ceux qui sont placés sous le champ de bataille ukrainien. Toutefois, le prix du kw/h de gaz est passé de 10 euros pendant la période COVID à 204 euros la semaine dernière. Ce sont les États qui comblent la différence en s’endettant.\nOr la baisse potentielle de livraisons russes ne sera jamais comblée par les exportations de GNL américain. Les infrastructures portuaires du nord de l’Europe ne sont pas en mesure de compenser ce manque éventuel d’énergie. Les États-Unis et la Russie, qui exportent vers l’Orient et l’Occident restent pour l’instant bénéficiaires de la hausse. La grande perdante est l’Europe qui est en passe de lancer son premier emprunt lié à la guerre. L’Europe orientale va avoir besoin d’énergie. Sous ce rapport, les propositions françaises de livraisons de centrales nucléaires à la Pologne sont sérieusement concurrencées par l’offre américaine. Ayant balayé les velléités françaises de structurer une défense européenne, les États-Unis vont ainsi accroitre leur emprise économique sur le vieux continent. Mais l’une des conséquences les plus inattendues de ce basculement est que les États-Unis auront besoin d’ouvrir le coffre-fort gazier iranien afin de maintenir à un niveau décent le niveau de vie de leurs classes populaires. Toute ploutocratie doit en effet satisfaire aux exigences minimales de confort de ses administrés. C’est donc à fronts renversés que l’Iran revient sur le devant de la scène géoéconomique. Les États-Unis vont lui faire une ouverture alors même que la Russie s’opposera à toutes renégociation sur le nucléaire. Vous pensiez l’Iran évacué de l’histoire ? Le voici au centre du jeu. Et si cette noix n’est ouverte par la tenaille américaine, elle se saisira d’un fruit gazier un peu plus petit : le Venezuela.\nLe but de la diplomatie transformationnelle américaine en Ukraine : la vitrine occidentale\nEn Ukraine, les États-Unis cherchent à créer un abcès dans le dos de la Russie. L’injection massive de fonds – procédé habituel du stupid empire – dont l’intelligence politique s’est effondrée depuis longtemps – a pour finalité de créer une vitrine occidentale en Ukraine, de\nretourner les élites afin de séduire par ricochet la jeunesse russe. L’idée est de créer un Berlin ouest élargi et prospère, une île artificielle, un appeau destiné à déstabiliser la Russie. L’accélération de la politique américaine de diplomatie transformationnelle en Ukraine s’appuie sur le relais du Parlement européen, qui a voté – à la suite d’une politique efficace de\nlobbying américain– des fonds à destination de l’Ukraine.\nD’un point de vue géopolitique, elle est depuis longtemps à la remorque des États-Unis, elle se plait toutefois à simuler la puissance. Cela lui est d’autant plus facile que l’Allemagne a officiellement renoncé à exercer l’influence sur le continent européen. Le président de la république sait bien que le public aura l’extravagance d’oublier que sa politique orientale a été en réalité téléguidée par un suzerain étranger. In Fine le président Macron ne sortira pas du cercle de Popilius dessiné par la diplomatie américaine. De son côté, l’Union européenne, semblable à un lion sans griffe peut menacer et non saisir. Aux discours des Européens répondent les opérations de ratissage russes.\nÉtrange dialogue de sourds dans lequel les Français semblent avoir oublié ce mot de Pascal : La force est la reine du monde et non pas l’opinion. La leçon a peut-être été comprise par l’Allemagne qui a reçu l’injonction américaine de réarmer, pourvu qu’elle renonce à la connexion économique avec la Russie. Certains de ses patrons se réjouissent d’ailleurs cyniquement de l’arrivée d’une immigration de qualité ukrainienne à la fois formée et bon marché.\nReste une hypothèse, celle d’une Russie refusant soudainement de nous livrer du gaz, ce qui mettrait l’usine allemande au chômage immédiat. Les opérations de débranchement massif actuellement en cours entre les économies allemandes et russes sont en tout cas en cours. Il en résultera un appauvrissement massif de l’Europe et de la Russie. Mis à part les ventes d’armes, l’ensemble des secteurs économiques en pâtira. La Russie n’aura alors d’autre choix que de se rapprocher de la Chine ou d’en devenir la colonie. Pour lui résister, elle devra relancer sa démographie faiblissante et surtout conserver sa pugnacité militaire. La dernière Nation européenne sera finalement vouée à fournir des gladiateurs à l’Empire de Chine. Après l’éclipse de l’ultime astre européen viendra le temps de la confrontation entre les Empires technologiques desséchés américains et Chinois. Le second n’eut pas le temps de faire émerger une culture alors que le second la décapita lors de la révolution culturelle. Cette lutte ne sera pas absolue. Après tout, deux lutteurs doivent s’appuyer l’un sur l’autre pour ne pas tomber et lors des trêves pourrait émerger un curieux condominium sino-américain. L’Ukraine aura ainsi été le déclencheur d’une transition majeure. Et maintenant – mis à part la mort bouffonne qui nargue les armées de son ricanement – quel sera le vainqueur ultime du jeu ? Certainement pas l’Europe dont l’insignifiance diplomatique a permis à d’autres puissances de jouer à la guerre sur son propre territoire.


Mali : Libération des leaders de la contestation - Bamada.net\nLes leaders du M5-RFP, arrêtés dans la nuit du vendredi au samedi dernier, sont tous libérés ce lundi. L’annonce de cette mise en liberté a été faite par la Cellule de communication de la CMAS de l’imam Dicko. « Nos camarades sont libres : Issa Kaou N’Djim, Choguel Maiga et les autres sont déjà à la maison », peut-on lire sur la page Facebook du mouvement.\nL’information sera confirmée par l’avocat des leaders du M5 Me Alifa Habib Koné qui a précisé que certains étaient libérés depuis la veille.\nLes leaders de la contestation ont été arrêtés suite à une violente manifestation. Des morts sont à déplorer ainsi que plus de 100 blessés. Des bâtiments publics et des biens de fonctionnaires de l’Etat sont vandalisés ou incendiés.\nAprès trois jours d’échauffourées, le calme revient petit a petit dans la capitale. La plupart des barrages sont levés et les artères principales sont ouvertes à la circulation. Cependant quelques foyers de la contestation sont encore actifs dans la ville de Bamako.\nSuivant Libération des membres du M5-RFP : est-ce le début de la lutte ou du dialogue ?\nPrécédent Les laboratoires Abbott doivent comprendre que l’Afrique a changé, en particulier avec le Covid-19


WeLoveWords - Des bisons et des....apparté... par lyselotte\nDes bisons et des....apparté...\nDe retour sur mon texte…j’écarquille mes neuilles !!!!\nQu’avais-je donc fumé, hier dans la soirée, pour commettre ce texte si loin de mes pensées ?\nSes poils ont aussi un effet magnifique\nFleur bleue, va.\nDu délire...de la feuille à la queue....et si bien décliné !\nColette , en plus l'artichaut c'est ta mère !! heu pardon, c'est amer !!\nde la poesie au milieu de la fuite des indiens vraiment tres bon\noh! oui, Lyselotte, à la queue d'artichaut (qui est bien ferme, avouons le) je prèfére la courgette, jeune et ferme.....hé, oui, moi aussi j'ai fumé, pas ma faute, c'est mon petit fils, qui en a laissé un bout, et j'ai essayé, je plane, et je vois des artichaut partout, ils viennent de Mars, avec tout ce qu'ils envoient là-haut, ils sont venus nous voir, et surtout Lyselotte avec ses bisons, et indiens à plume et à poil!\ncholagogue !! tu parles d'un mot toi !! je délirerais bien dessus mais ...\nSophie L rhoooooo !! il n'est jamais trop tard pour bien fer...\nPouetpouet, les zindiens campent...ils ont dressé la tente et tentent, dans l'entente, de trouver, poils au nez, arguments suffisants pour excuser l’état dans lequel ils errent. ...En réponse à Eaven ! bin, franchement, j'en sais fichtre rien ce que je fiche avec cet...hein??? qui me parle??? pourquoi j'ai les bras emprisonnés dans le dos? merci à mes pisteurs ...\nJe n'ai jamais aimé les artichauts... jusqu'à aujourd'hui!! :)\nL'artichaut est cholagogue, ça veut pas dire qu'il vous colle aux gogues mais quoi que. En dehors de ça tout gratte chez lui, sauf le coeur, et encore faut pas qu'il reste des poils dessus. Les coeurs d'"artichaud" c'est moins bon en conserve, quoi que... Franchement qu'est-ce tu fabriques avec une queue d'"artichaud" alors qu'il y a une foultitude de fruits et de légumes à la texture soyeuse.\nArtichaut, moquette, tout ce que tu veux... fume, fume donc, mais continue de nous régaler !!\nDe l'art de l'apparté, sur la queue d'artichaut, à moins d'avoir fumé,ses poils dans un mégot, on s'interroge Lyselotte, sur le sort des Indiens, qui s'enfuient sans fin, sans pagne et sans culotte?


«Flee»: reconstruire son identité un souvenir à la fois | Le Devoir\nCinéma «Flee»: reconstruire son identité un souvenir à la fois\n«Flee»: reconstruire son identité un souvenir à la fois\nFinal Cut For Real Entract Films Une scène du film d’animation Flee, de Jonas Poher Rasmussen\nCertains événements sont trop douloureux pour être revisités sur-le-champ par qui les a vécus. Il n’empêche, leur souvenir reste, même enfoui, même tu. C’est pour se libérer d’un tel fardeau que le protagoniste du documentaire d’animation Flee a accepté de se confier au réalisateur Jonas Poher Rasmussen, un ami de longue date qui ignore tout de son passé douloureux. Le résultat ? Une œuvre aussi poignante que lumineuse.\nL’homme en question, qui souhaite préserver son anonymat pour des raisons que l’on comprendra ultérieurement, est surnommé Amin dans le film. Installé au Danemark où il s’apprête à épouser son conjoint, Amin a fui jadis l’Afghanistan avec sa mère, ses frères et ses sœurs après que leur père eut été enlevé par les moudjahidines.\nS’ensuivit un exil en Russie, puis en Europe, entre autres étapes d’un chemin jalonné d’épreuves terribles sur lesquelles Amin s’ouvre un peu plus chaque jour à Rasmussen.\nOn revient ainsi constamment à Amin, assis sur un canapé face à la caméra, mais en animation. Rasmussen pose des questions précises, mais qui laissent suffisamment de latitude à l’interviewé afin qu’il ne se sente pas coincé ou traqué.\nLe parti pris artistique de l’animation fonctionne quant à lui admirablement bien, puisqu’il permet de « montrer » Amin, ce qui favorise l’empathie, tout en respectant son désir d’anonymat (ressemble-t-il vraiment à l’image présentée ?). On plonge en lui, avec lui…\nÉprouvant, le parcours d’Amin se vit davantage complexifié à l’adolescence par la prise de conscience, au sein d’un milieu traditionaliste, de son homosexualité. À cet égard, sa première visite dans un bar gai donne lieu à un moment extrêmement émouvant, entre autres grâce à ce qui survient juste en amont de cet épisode charnière (qui verra comprendra).\nDe nombreuses séquences frappent l’imaginaire, notamment celle où, en pleine traversée clandestine sur un petit bateau surpeuplé, Amin et ses compagnons d’infortune croisent un paquebot de croisière à bord duquel, en surplomb, des vacanciers insouciants les observent. Contraste de préoccupations, de perspectives d’avenir, de vies…\nS’il est quelques passages en prises de vues réelles, l’essentiel de Flee est en animation. Une animation d’allure, initialement, simple, mais qui révèle des nuances techniques et chromatiques significatives selon la teneur de ce qui est évoqué par le protagoniste. Plus important : le trait se révèle d’une fluidité admirable, en phase avec le flot de réminiscences d’Amin. Amin qui reconstruit son identité au fur et à mesure qu’il dissipe les ombres du passé en les affrontant finalement.\nCourageux, l’exercice est également très généreux, en cela qu’Amin le fait en direct. Là encore, la décision de recourir à l’animation s’avère judicieuse, car nul doute que la promesse de cet écrin stylisé aura aidé le principal intéressé à se livrer en toute confiance. Œuvre unique, Flee est la célébration d’un parcours aussi singulier qu’inspirant.\nFlee (V.O. s.-t.a.)\nDocumentaire de Jonas Poher Rasmussen. Danemark–Norvège–France–Grande-Bretagne–États-Unis, 2021, 90 minutes. En salle.


American Horror Story : Un trio de beaux gosses rejoint la saison 5 - Purepeople\nAffiche de la 5e saison American Horror Story : Hotel\nMatt Bomer à la 26e soirée annuelle de "Producers Guild Of America Awards" à Century City, le 24 janvier 2015\nCheyenne Jackson lors de la 4e Soiree de gala "amFAR Inspiration" à Hollywood, Los Angeles, le 12 décembre 2013\nWes Bentley - Soirée de présentation de la 4e saison de la série "American Horror Story: Freak Show" à Hollywood, le 5 octobre 2014.\nJessica Lange pendant le Paley Fest 2015 à Hollywood, le 15 mars 2015.\nPublié le 18 Mars 2015 - 11h45\nDevenu, saison après saison, l'un des shows les plus populaires du petit écran US, American Horror Story va frapper fort pour sa saison 5. En effet, le cocréateur Ryan Murphy a annoncé plusieurs participations de luxe et en premier lieu celle de Lady Gaga. On découvre désormais trois nouveaux noms...\nLe séduisant Matt Bomer (FBI : Duo très spécial) est le nouveau nom a avoir été annoncé. Il devrait incarner le premier rôle masculin de cette cinquième saison intitulée American Horror Story: Hotel. L'acteur de 37 ans, qui a déjà collaboré avec Ryan Murphy dans Glee, The New Normal et The Normal Heart, était apparu dans un épisode de la 4e saison de la série. "Je suis excité à l'idée de rejoindre l'incroyable casting d'AHS. Je suis prêt à raconter quelques histoires avec Lady Gaga. On se donne rendez-vous au guichet de l'hôtel", a-t-il déclaré sur Twitter.\nOn a aussi appris les participations de la star de Broadway, le beau Cheyenne Jackson, déjà vu dans Glee, et de Wes Bentley, apparu dans quelques épisodes de la 4e saison d'American Horror Story. En revanche, les fans seront déçus de ne pas voir revenir à l'antenne la formidable Jessica Lange, star des précédentes saisons et récompensée de nombreux prix. "J'en ai fini. Nous avons vécu une grande aventure. Je veux dire, j'ai absolument adoré incarner ces quatre personnages, et dans toute leur folie, j'adore les scénaristes et Ryan, et toute cette folie à filmer ça", a-t-elle déclaré lors du PaleyFest Panel à Los Angeles.\npeople USA photo séries télé tournage casting Toutes les news : News people L'actu du moment Plus belle la vie série\nAmerican Horror Story saison 3 : Jessica Lange au coeur de toutes les intrigues


Prajoù an Arvorig : la 8e édition du concours agricole des pratiques agro-écologiques est ouverte ! - Site officiel du Parc naturel régional d’Armorique\nAccueilLes actusPrajoù an Arvorig : la 8e édition du concours agricole des pratiques agro-écologiques est ouverte !\nPrajoù an Arvorig : la 8e édition du concours agricole des pratiques agro-écologiques est ouverte !\nLe Parc naturel régional d’Armorique, le Syndicat de Bassin de l’Elorn, le Syndicat des Eaux du Bas-Léon, le Syndicat de l’Horn et Morlaix Communauté lancent aujourd’hui la 8e édition du concours Prajoù an Arvorig. Ouvert à 166 communes du Finistère Nord, il mettra en lumière les pratiques agro-écologiques en récompensant les prairies présentant un bon équilibre entre valeur agricole et valeur écologique. Les agriculteurs ont jusqu’au 15 mai pour déposer leur candidature.\nLe concours général agricole des Pratiques agro-écologiques – Prairies et parcours valorise au niveau national les pratiques agricoles qui s’appuient sur la biodiversité pour une agriculture de qualité dans les territoires. En effet, en associant agronomie et écologie, les méthodes de production agro-écologiques renforcent l’autonomie des exploitations et leur capacité d’adaptation face aux crises et améliorent la qualité des productions alimentaires avec de multiples bénéfices écologiques.\nDécliné en local, le concours permet d’apporter une reconnaissance officielle aux savoir-faire développés par les agriculteurs qui produisent tout en préservant l’environnement.\nPrajoù an Arvorig : un concours ouvert à 166 communes du territoire\nPrajoù an Arvorig est la déclinaison locale du concours général agricole dans le Finistère Nord et concerne le territoire du Parc Naturel Régional d’Armorique, du Syndicat de Bassin de l’Elorn, du Syndicat des Eaux du Bas-Léon, du Syndicat de l’Horn et de Morlaix Communauté.\nUn territoire contrasté et des prairies naturelles très rares\nSi le territoire d’Armorique se caractérise par une dominance de l’élevage herbager pâturant, le reste du territoire voit les élevages hors sol en plus fort développement. L’extrême Nord du territoire est particulièrement dédié aux cultures de légumes de plein champ.\nMise en culture, apports en nutriments, diminution du nombre d’éleveurs et disparition des pratiques agricoles traditionnelles… Les prairies naturelles sont de plus en plus rares sur le territoire et doivent faire l’objet d’une attention particulière.\nC’est précisément l’idée du concours Prajoù an Arvorig qui met en lumière ces espaces qui jouent un rôle clé pour la biodiversité et qui ont toute leur place dans les systèmes d’exploitation.\n➡ Les agriculteurs qui veulent proposer l’une de leurs prairies naturelles sont invités à se faire connaitre avant le 15 mai auprès des organisateurs locaux (➡ informations pratiques disponibles ici). Les parcelles proposées sont exclusivement des prairies permanentes (non retournées depuis plus de cinq ans) ou des parcours pastoraux quel que soit leur degré d’hydromorphie (sec, moyen, humide)\n➡ Un jury composé d’agronomes, de botanistes, d’écologues, d’apiculteurs visiteront les parcelles candidates les 30 et 31 mai 2022. A l’aide d’une grille nationale, ils jugeront de l’équilibre entre agronomie et écologie des parcelles selon 7 critères de notation.\nPlus de 40 praires visitées sur le territoire\nEn sept années de concours, une quarantaine de prairies ont été analysées par les jurys locaux et une trentaine d’éleveurs ont pu échanger sur leurs pratiques et saisir l’importance de leur travail pour la préservation du bon état écologique de ces milieux (et inversement).\n« Grâce à mon expérience de treize ans comme technicien d’élevage, je savais exactement quel type de ferme je voulais acheter : une ferme qui me permette un système tout herbe cohérent. Par contre je ne pensais pas que le simple pâturage de mes vaches laitières pouvait permettre le développement d’une flore si importante : + de 50 espèces ! »\nAu Salon International de l’Agriculture à Paris en 2022, c’est Styven Thomas, éleveur laitier sur la commune du Faou et lauréat 2021 du concours Prajoù an Arvorig, qui a reçu le premier prix d’excellence agro-écologique dans la catégorie « pâturage prioritaire ».\nLe concours Prajoù an Arvorig en bref !\nReconnaissance ➡ Une reconnaissance collective et individuelle du rôle des éleveurs dans la valorisation et la préservation de la biodiversité des prairies non semées, et dans l’importance de ces milieux pour la qualité des produits alimentaires.\nÉchange ➡ Une occasion unique d’échanger directement sur l’exploitation avec des spécialistes qu’un éleveur ne fréquente pas ou peu habituellement : botanistes, agronomes, apiculteurs…, et de s’ouvrir à d’autres regards.\nConnaissance ➡ Des informations et des conseils de gestion fournis par le jury, appréciés par les éleveurs, concernant les parcelles, la richesse de leur flore en lien avec le milieu et les pratiques (valeur fourragère, impact sur la qualité des produits, la santé des animaux, valeur mellifère, etc.).\nValorisation ➡ Un coup de projecteur mettant en évidence auprès de leur clientèle, des habitants ou des élus, leur contribution à la préservation de la biodiversité, et leur implication dans la qualité et la typicité des produits de terroir.\nDocument de présentation du concours Prajoù an Arvorig\t9,56 Mo, pdf


Mozart, Beethoven - Transcriptions par Hummel\nRécital Amihai Grosz\nPreljocaj, vingt minutes d’éternité\nvendredi 22 juillet 2011 à 22h54\nDanse dans la nef de l’église St Eustache, sous le grand orgue Van den Euvel, avec Annonciation d’Angelin Preljocaj, dans le cadre de Paris Quartier d’Eté. C’est le spectacle le plus court de l’année (20 minutes), donné quatre fois en deux jours. Créée en 1995, entrée au répertoire de l’Opéra de Paris l’année suivante, filmée en 2002 avec un soin particulier, la pièce est une des plus connues de Preljocaj. C’est un pas de deux entre une petite blonde (la Vierge) et une grande brune (l’Ange), une merveille toute simple mais très pensée : « Ce que l’on appelle aujourd’hui l’art conceptuel ne serait-il pas, plutôt qu’un art abouti, l’annonce d’un art nouveau ? » se demande le chorégraphe. La musique, pensée elle aussi, n’est pas moins simple, et efficace : prémonition sur des rires enfantins, illumination sur le Magnificat de Vivaldi (dirigé par Michel Corboz), dialogue avec l’Ange sur des sons électroniques de Stéphane Roy (Crystal Music). L’église est comble, le public ravi. Preljocaj n’est jamais aussi bon que dans les petites formes. Celle-ci, en tout cas, est déjà un classique. Jusqu’au 24, dans la cour des Invalides : Empty Moves I & II. Dans Annonciation, Angelin joue à l’Ange. Dans Empty Move, Preljocaj salue John Cage. Très pensé, tout cela.


par echo1947 » 14 Déc 2009 17:42\nJe suis nouveau sur ce forum et je suis content d'y être accueilli. Merci.\nJ'envisage de passer d'une installation existante ADSL sur un réseau ISDN à une installation VDSL sur ligne analogique - offre Infinity avec Swisscom TV.\nLa topologie de mon installation permet de séparer les fils de téléphones de ceux de l'ADSL. Est-il possible d'utiliser qu'un seul filtre pour la partie téléphone analogique comme sur le schéma ci-dessous.\nJe ne sais pas comment insérer une image dans ce forum ?\nJe vais essayer de décrire:\nDepuis la prise d'entrée TT de mon appartement, un câble est relié au routeur, du même point j'insère un filtre. En aval de ce filtre, je branche en parallèle tous mes combinées téléphoniques (3 ou 4). La partie analogique téléphone est de ce fait filtrée et n'interfère pas avec le routeur ?\nMerci de vos commentaires et de me dire comment mettre une image dans un message du forum.\nInscription: 14 Déc 2009 16:50\nRe: Utiliser un filtre pour plusieurs tél. sur ADSL analogique\npar Dell » 14 Déc 2009 18:01\nen ce qui concerne l'installation de ton Vdsl ( Casa Trio ) je te conseil de passer par un pro pour faire cette installation .\nPour insérer une image regarde\npar echo1947 » 15 Déc 2009 21:12\nConcernant mon le problème de câblage, j'ai déjà fait moi même le câblage de mon réseau. 6 ordinateurs, un routeur Wifi/ access point sur ligne ISDN avec un splitter, un deuxième routeur Eifi en cascade en DMZ pour séparer mon Lan et donner accès à mes visiteurs. J'ai donc une certaine expérience qui devrait me permettre de faire cette installation je pense.\nMa question était sur l'aspect d'utiliser un seul filtre sur le câble qui relie tous les appareils analogiques plutôt que de filtre d'avoir un filtre sur chaque appareil chaque tél ou fax séparément.\nDernière édition par Dell le 15 Déc 2009 22:15, édité 1 fois.\nRaison: lien image modifié\npar Dell » 15 Déc 2009 21:48\navec le vdsl tu dois avoir une nouvelle prise murale et un nouveau Splitter, un seul suffit\npour plus d'infos concernant ta demande\npar echo1947 » 23 Déc 2009 23:38\nCes informations sont très clairs et je suis très reconnaissant aux personnes qui les mettent en ligne.\nJ'ai commandé le passage ISDN vers analog pour le 7 janvier. J'attends le routeur Wifi et la Swisscom TV box.


Capital Letters - Talowa Productions\nAprès 20 ans d'inactivité, les géants oubliés du reggae british se reforment en 2013 à l'occasion de la sortie de l'opus « Reality », regroupant des titres inédits enregistrés en 1985 et reviennent en force sur les routes européennes !\nGroupe pionnier du reggae anglais, les Capital Letters se forment à Wolverhampton en 1971. Le band qui reflète parfaitement l'esprit et le son brut du roots rock reggae à l'anglaise, tourne énormément en Europe entre 1979 et 1983, remplit les mêmes clubs et salles et stades que son aîné jamaïcain Bob Marley ! En effet, à la sortie de leur méga tube « Smoking my Ganja», les Capital Letters obtiennent une signature avec Greensleeves qui produit l'album culte « Headline News », sur lequel on retrouve entre autre « Rumors », « Run Run Run » et bien sûr le tube précité.\nLe succès de Capital Letters dépasse les frontières du Royaume-Uni et permet au groupe de partir en tournée dans de nombreux pays européens ! Les Capital Letters reviennent en 2015 avec « Wolverhampton », album du nom de leur ville d'origine, on y retrouve la bonne base rythmique roots des 70's et cela nous replonge 30 ans en arrière.


Psychanalyse et érotisme\nJ'aimerais revenir une minute, mon lecteur plein de patience, sur les dernières paroles de Socrate à ses disciples qui viennent de lui demander ce qu'il voudrait qu'il fasse pour ses enfants ou à propos d'autre chose quand il ne sera plus là.\nFaites exactement ce que je ne cesse de dire et rien de plus nouveau. Parez votre âme d’une parure qui, au lieu de lui être étrangère, soit une parure à elle, je veux dire de tempérance, de justice, de courage, de liberté et de vérité. En ayant ainsi souci de vous-mêmes, vous ferez par amour tout ce qu’il vous arrivera de faire, quand bien même à présent, vous ne vous y seriez pas engagés. Mais si vous n’avez pas souci de vous-mêmes, si vous ne consentez pas à vivre en suivant la leçon de nos entretiens, alors, quels qu’aient pu être le nombre de vos engagements actuels, vous n’y gagnerez absolument rien !\nCes mots sont bien intéressants. Les Athéniens du V° siècle étaient ivres de beauté, à commencer par la beauté du corps masculin. Les sculpteurs venaient chercher leurs modèles à la palestre où les garçons s'exerçaient entièrement nus. Socrate lui-même avait pour amant Alcibiade, le plus beau garçon du siècle qui traînait toutes les filles après lui. Mais avec un petit supplément, c'est qu'il voulait rendre l'âme d'Alcibiade aussi belle que son corps. Socrate faisait coïncider le Bien et le Beau, en en bon grec, psychanalyse et érotisme.\nC'est pourquoi, dans ses dernières paroles, Socrate présente la sagesse comme une parure, mais une parure intérieure. Il la présente aussi comme un bénéfice et non pas comme un sacrifice auquel on aurait à s’obliger, ni même comme un geste désintéressé. L’amour des autres ne résulte pas d’une injonction mais d’une économie psychique pertinente. En insistant sur la beauté intérieure, Socrate fait appel davantage à l’amour-propre qu’à la morale, un amour-propre bien compris. Le souci d’autrui est cependant loin d’être oublié puisque Socrate est en train de dire que ses disciples agiront avec amour à l'égard de ses enfants et à l'égard des autres s’ils le font à partir d’un cœur harmonisé.\nEn cela, il se rapproche des sagesses orientales dont le premier souci est le traitement de la souffrance lequel passe par le dégonflement de l’ego. L’injonction éthique n’aura d’efficace que si un travail intrapsychique pertinent a été réussi en amont.


Deuil Père à 18 ans\nAuteur Sujet: Deuil Père à 18 ans (Lu 271 fois)\n« le: 04 Février 2019 à 21:39:50 »\nMon père est décédé il y a un peu moins de deux ans maintenant et c'est la première fois que je poste sur un forum. La maladie en elle même a été vraiment difficile, un cancer du cerveau qui lui a fait perdre petit a petit tous ces moyens : dégradation de la marche, de la mémoire du langage.\nTout ça c'est déroulé entre mes 17 ( début de la maladie ), 18 (décès) et 20 aujourd'hui. Je passais donc le bac dans un premier temps puis j'ai fait deux ans de classe prépa. Cette maladie s'est donc superposée avec mon départ de la maison et des études très prenantes et difficiles.\nJ'ai donc des regrets : de ne pas avoir été là, d'avoir parfois privilégié mes études sur l'accompagnement de sa maladie puis maintenant de laisser ma mère seule dans une période difficile. De plus, j'ai beaucoup refoulé mes sentiments. J'en parlais peu avec mes amis qui ne connaissaient pas famille et j'ai eu l'impression de commencer mon deuil que recement. Maintenant que j'ai finis la prépa et que j'ai plus de temps.Or, je trouve maintenant que ma tristesse n'est plus complètement légitime : quasiment deux ans après je devrais être passé au dessus. pourtant j'ai encore des crises de panique et une angoisse quand je suis seule.\nJe me dis que cette perte de repère à un moment ou tout le reste de ma vie changeait ( plusieurs déménagement, vie étudiante ... ) m'a empêché de me construire des bases solides. Et aujourd'hui, je ne sais plus vraiment comment repartir.\nMerci de m'avoir lu. Je suis preneuse de conseils.\nRe : Deuil Père à 18 ans\n« Réponse #1 le: 05 Février 2019 à 12:35:55 »\nc'est maintenant que tu vas pouvoir réaliser le départ de ton père et que tu pourras exprimer ta souffrance\nne la gardes pas en toi, tant pis si elle dérange, si elle n'est pas comprise\nce serait bien que tu expliques à ton entourage que tu n'as pas pu le pleurer et que c'est essentiel pour toi\nviens ici aussi si tu le désires parler de ton père, ta douleur, ton ressenti ici tu seras comprise et écoutée\n« Réponse #2 le: 12 Avril 2019 à 04:10:51 »\nQuel situation difficile pour toi!\nJ'ai cette impression que notre cerveau se met en stand by desfois pour nous protéger,\nou pour ne pas affronter la douleur, je ne sais pas.\nSurtout que c'est à un âge ou normalement tu profites de ta jeunesse; si tu as besoin encore de parler n'hésites pas,\nParles-en à te proches qui peuvent comprendre ta situation,\nComme dis katrinap, ne garde pas en toi ta souffrance?\nTu dois te reconstruire, et ce que les gens ont du mal à comprendre, c'est que cela prend du temps, les gens sont mal à l'aise avec cela, ce processus de deuil, tu as le droit d'être pas bien, c'est très difficile ce que tu as vécu!


Que vous soyez un sportif expérimenté ou à temps partiel, il faut nécessairement des étirements pour récupérer, chasser les courbatures et gagner en souplesse. Dans tous les sports confondus, les étirements sont oubliés. Tandis que pour plus de performance, l’entraînement est primordial d’où l’utilité des étirements. Ces étirements ont pour rôle de vous garder en bonne forme physiquement (retrouver de forces, anticiper les courbatures, gagner en souplesse et réduire le risque de blessure).\nPour gagner en souplesse, vous devez réaliser ces exercices après un temps d’échauffement ou après court temps d’effort en exécutant des mouvements simples, sans détériorer les muscles ou les articulations. Découvrez dans cet article des exercices d’étirement pour gagner en souplesse et pratiquer pour votre mal de dos.\nGagner en souplesse – Pourquoi c’est important\nVous devez savoir que les articulations sont soutenues conjointement par les muscles et les ligaments. Par un excès de manque d’activité physique ou par de sédentarité, les articulations se raidissent. Autrement dit, les muscles perdent leur faculté à se raccourcir et à s’allonger pour effectuer les mouvements. Cela entraîne directement la difficulté de réaliser certains gestes qui vous était familier parfois même, ils deviennent très douloureux à exécuter.\nNotez que la pratique excessive du sport peut également entraîner des répercussions sur votre souplesse. Au fil du temps, ces muscles se rétractent avec un risque croissant de claquage ou de déchirure.\nGagner en souplesse : Le grand écart\nPour gagner en souplesse dans le grand écart, découvrez 5 exercices incontournables :\n1- La fente avant\nPrenez la position de fente avant en mettant le genou de devant à l’angle droit et tendez la jambe arrière. Redresser votre buste et placer vos mains sur vos reins. Ensuite, maintenez cette position pendant au moins 30 secondes. Lors de l’exécution de cet exercice, n’essayez pas de gagner du terrain en faisant des à-coups. C’est dangereux et vos muscles pourraient se contracter.\n2- Poser les coudes au sol\nGardez la position de l’exercice précédent, mais ouvrez légèrement la jambe avant vers l’extérieur et ramenez vos deux coudes au sol. Veillez à ce que le genou de votre jambe arrière ne soit pas plié. Ici aussi maintenez au moins 30 secondes. Étirez les muscles des cuisses et le psoas en utilisant le poids de votre bassin.\n3- La fente avant genou au sol\nRevenez à la position du premier exercice, le genou avant en angle droit, mais cette fois poser le genou arrière au sol. Détendez-vous et laisser votre corps s’ouvrir dans cette position pendant 30 secondes. Cela vous permettra de sentir particulièrement l’étirement au niveau des quadriceps (muscles antérieurs de la cuisse).\n4- La fente arrière\nCulbutez votre poids sur votre jambe arrière, en tendant la jambe avant avec le pied bien flexible. Poussez votre coccyx vers l’arrière pendant les 30 minutes de l’exercice.\nRepartez à l’exercice 3 et essayez d’avancer un peu le pied vers l’avant pour ajouter l’amplitude de l’étirement. Ensuite, basculez à l’exercice 4 en alternant les 2 exercices en tenant toujours 30 secondes à chaque fois jusqu’à atteindre la position de grand écart.\n5- La position de grand écart\nFaites descendre le bassin vers le sol, les jambes bien tendues. Maintenez les 30 secondes et redressez le buste autant que possible. Si vous sentez que l’étirement devient douloureux, restez là où vous êtes et ne poussez pas plus loin.\nEssayez de répéter plusieurs fois, en tentant de vous rapprocher un peu plus du sol à chaque fois.\nExercice de souplesse pour l’épaule\nBras horizontaux, s’incliner vers l’avant en gardant le contact mains-mur : On se place assis avec les jambes tendues et légèrement écartées pour gagner en souplesse dans l’épaule. Le dos et les bras sont en contact avec le mur et les bras sont horizontaux.\nBras verticaux, s’incliner vers l’avant en gardant le contact mains-mur : Vous gardez la position précédente mais cette fois-ci les bras en position verticale.\nAfin d’améliorer les résultats des deux exercices précédents. Les muscles pectoraux peuvent être étiré de manière active, c’est à dire en alternant contraction et étirement\nGagner en souplesse : exercice por le dos\nMettez-vous à 4 pattes sur un tapis de gymnastique, les hanches bien au-dessus des genoux et les épaules au-dessus des mains pour réaliser cet exercice. Puis, faites le dos rond en relevant la tête et regardez loin devant vous, puis le dos creux en rentrant la tête vers votre buste. Maintenez les deux positions alternativement pendant quelques secondes.\n2- Le chameau\nMettez-vous à genoux sur votre tapis (pour protéger vos genoux), en les espaçant de la largeur du bassin et les épaules bien écartées. Puis, placez vos mains dans le bas du dos, puis contractez vos fessiers, poussez votre bassin vers l’avant. Penchez-vous alors vers l’arrière jusqu’à sentir l’étirement. N’oubliez pas d’inspirer profondément pour vous redresser.\nExercices de souplesse pour la danse\nGagner en souplesse danse\nPourquoi travailler la souplesse dans la danse ?\nPour devenir danseur professionnel ou pour faire des jolies figures lors des spectacles, un élément est souvent indispensable : la souplesse. Afin de gagner cette souplesse dans la danse un entraînement de tous les jours est requis. Sans oublier que réaliser des exercices de souplesse est bénéfique pour la santé. Tout le monde devrait s’y mettre, même ceux qui ne dansent pas.\nQuelles parties du corps travailler pour la danse?\nVoici une liste non exhaustive des exercices et des parties du corps qu’il faut travailler pour gagner en souplesse pour la danse.\nLes jambes restent la partie première du corps à laquelle un danseur pense pour gagner en souplesse. Car des figures comme le grand écart latéral ou facial est dans l’esprit de tout danseur.\nEn danse classique, des jambes bien souples aident à faire des jolis sauts, en salsa, elles permettent de gagner en sensualité et en hip hop, les jambes souples permettent de réaliser des figures ou positions impressionnantes.\nPour cela, beaucoup d’exercices sont proposés dans cet article pour étirer les jambes et leurs muscles, l’essentiel est de s’exercer régulièrement.\nLa souplesse du dos est vivement recommandé dans la danse. C’est avec le dos que la posture du danseur est visible. En effet, pour supporter des positions difficiles le dos doit être assez musclé et afin qu’il se cambre correctement il doit être souple.\nLa souplesse de ces 2 parties du corps permet d’emmener ses bras dans presque toutes les directions sans se sentir bloqué.\nToutes les parties du corps demandent à être travaillés afin de devenir un bon danseur. Mais, le corps entier est un élément d’expression artistique qu’il faut développer et exploiter au service d’une émotion.\nExercices d’assouplissement quotidien\nGagner en souplesse- Exercices d’assouplissement quotidien\nDécouvrez un ensemble d’exercices d’assouplissement quotidien pour gagner en souplesse du corps :\nExercice 1 : Étirement de tout le corps\nMettez vous sur la pointe des pieds, poussez vos mains le plus haut possible puis étirez l’ensemble du corps.\nConseil : Inspirez pendant l’étirement puis expirez en relâchant les bras\nExercice 2 : Étirement du dos\nLa technique de l’autruche. Placez votre tête entre vos bras, regardez le sol. Vos mains sont jointes avec vos doigts entremêlés, vos genoux sont fléchis, vos jambes écartées à la largeur de vos hanches. Pour ne pas vous faire mal au dos, pensez à basculer votre bassin vers l’avant.\nConseil : Ce mouvement permet de mobiliser votre colonne et d’étirer votre dos. De temps en temps, à pratiquer si vous êtes tendue.\nExercice 3 : Étirement dos rond, dos creux\nCertaines appellent cet exercice « l’exercice du chat ». Il s’agit en fait de se mettre à quatre pattes et de creuser le dos, puis de faire le dos rond. Idéal pour se délasser, notamment le matin au réveil !\nExercice 4 : Étirement du dos prolongé\nAssis à genoux au sol, penchez légèrement le dos vers l’arrière, tendez les bras et allez chercher les talons.\nConseil : Vous pouvez effectuer ce mouvement à genou avec une chaise dans le dos pour bien étirer les trapèzes et solliciter encore plus les bras.\nExercice 5 : Assouplissement\nTendez vos jambes, tentez de toucher vos pieds avec vos mains. Le premier jour, vous n’arriverez qu’au niveau de vos chevilles mais au fil du temps, en essayant en douceur, vous devriez gagner en souplesse.\nConseil : Cet exercice est également recommandé après l’effort, mais toujours en respectant ses limites. Si vous n’êtes pas très souple ne vous forcez par à toucher vos pieds.\nExercice 6 : Étirement des épaules\nÉcartez les bras et poussez avec vos mains le plus loin possible sur les côtés. Pendant ce mouvement, vos jambes sont écartées à la largeur de votre bassin et les genoux légèrement pliés.\nExercice 7 : Étirement des triceps\nLevez un bras, puis, doucement, descendez votre main derrière votre nuque, sur votre dos. L’autre main va attraper le coude qui est en l’air, pour le tirer délicatement vers la tête. Répétez ce geste avec l’autre bras.\nConseil : Si vous réalisez cet exercice correctement, vous devriez sentir l’étirement du muscle entre l’aisselle et l’intérieur du coude.\nExercice 8 : Étirement des bras\nSi vous avez sollicité vos triceps lors d’une séance de gym suédoise, de Zumba ou durant un autre cours de fitness, utilisez cet exercice pour vous étirer. Passez votre bras droit devant votre cou, tendez-le au maximum. Avec votre main gauche, appuyez délicatement sur votre coude droit. Ne forcez surtout pas ! Même exercice avec l’autre bras.\nExercice 9 : Étirement des quadriceps\nUn exercice pour étirer les muscles de l’avant de votre cuisse. Levez votre pied et attrapez délicatement votre cheville, par l’arrière. Une difficulté dans cet exercice : il vous faudra garder l’équilibre.\nConseil : Voici des astuces qui protègeront également votre dos : fléchissez votre jambe d’appui et surtout basculez votre bassin vers l’avant. Essayez de tenir quelques dizaines de secondes. Si tenir l’équilibre est trop difficile dans un premier temps, vous pouvez vous appuyer contre un mur ! Cet étirement exerce également votre équilibre.\nExercice 10 : Étirement des ischio-jambiers\nVoici un autre exercice pour étirer les muscles de votre cuisse. Écartez largement les jambes puis accroupissez-vous d’un côté, tout doucement. Posez ensuite les doigts au sol, comme pour le départ d’une course. L’une de vos jambes reste tendue sur le côté. Vous devez sentir les muscles de votre cuisse s’étirer.\nExercice de yoga pour gagner en souplesse\nLe cobra est une position qui permet d’assouplir et d’allonger tout le corps. La posture du cobra est une variante de la posture du chien tête en haut ; à la différence que le buste n’est pas surélevé trop haut et les coudes restent fléchies. Etant sur le ventre, placez les mains sur les côtés bien à plat au sol, les coudes à 90° et plaqués contre le corps; soulevez doucement le haut du corps et déroulez lentement les épaules. Ne vous appuyez pas sur les mains, travaillez avec votre dos.\nLa posture du chien tête en haut assouplit l’avant du corps, le dos et ouvre les poumons et la poitrine. Etant sur le ventre, reproduisez les gestes de la position du Cobra en déroulant lentement les épaules. Tendez vos bras et prenez appui sur vos mains, en soulevant tout le corps. Prenez appui également dans vos pieds. Les cuisses et les jambes au-dessus du sol. Gardez cette posture pendant 1 minute puis revenez à la position initiale.\nCette position assouplit les épaules, les genoux et les hanches et renforce la mobilité des articulations. Assis en tailleur ou les jambes croisés l’une sur l’autre, gardez le dos droit.\nRamenez votre main gauche vers le bas avec votre main droite vers le haut. Gardez cette posture pendant une minute ; puis changez de côté.\nElle assure la souplesse du bas du dos, l’arrière des jambes et les hanches. Assis, les jambes tendues, le dos droit et les fesses légèrement en arrière. Lors d’une inspiration, levez les bras vers le haut, et étirez le dos.\nLors d’une expiration, descendez progressivement le buste vers l’avant en approchant la poitrine des cuisses tout en gardant le dos bien droit et la tête dans l’axe de la colonne vertébrale ; attrapez vos gros orteils avec vos mains. Si la pose est trop difficile, fléchissez légèrement les genoux.\nAprès, relâchez les épaules et respirez. La pince demande que les muscles du dos soient bien échauffés. Ainsi, vous devez idéalement le pratiquer en fin de séance.\nPour aller plus loin, je vous propose de suivre cette vidéo : Etirer votre dos en torsion.


Vous avez des soucis pour écrire votre mémoire de fin de cycle ? Decouvrez votre Service de Rédaction de Mémoire - Galguinfos\nService de Rédaction de Mémoire\nVous avez des soucis pour écrire votre mémoire de fin de cycle ?\nVous avez des soucis pour trouver un sujet ?\nVous avez des soucis pour respecter la méthodologie ?\nUne équipe composée de formateurs, d’experts et d’ingénieurs de haut niveau aux compétences avérés ayant une parfaites maîtrise des techniques pédagogiques les plus performants et dotée d’une réelle expérience en la matière est là pour vous accompagner à surmonter les obstacles qui se dressent devant vous.\nNous nous engageons à vous doter de documents relatifs aux sujets choisis afin de consolider les savoirs fondamentaux, à vous aider à mobiliser vos connaissances pour réussir votre fin de cycle.\nLa rédaction du mémoire de fin d’études qui se fait à la fin de la formation, précède l’obtention du diplôme. Loin d’être évident, ce type de mémoire est l’occasion pour l’étudiant de montrer son expertise dans un domaine donné. Alors, pour se donner toutes les chances de réussir la rédaction de son mémoire, il est conseillé de se solliciter les services d’une équipe qui s’y connait.\nIl est essentiel de bien définir le mémoire de fin d’études afin de connaitre ce qu’on attend des étudiants.\nComme le mémoire de fin d’études est l’étape majeure qui clôture la formation de l’étudiant, il constitue un élément important permettant de l’évaluer. De ce fait, ce type de mémoire aura à montrer que l’étudiant, au terme de sa formation, est capable de mener à bien une réflexion personnelle, en vue d’apporter des solutions ou des contributions à la problématique soulevée par le sujet choisi. Ce mémoire donne lieu également à une défense de mémoire devant un jury constitué d’experts et de connaisseurs, ce qui signifie que l’étudiant doit-être capable d’étayer ses opinions.\nLe contenu d’un mémoire de fin d’études\nLe contenu du mémoire de fin d’études doit montrer la capacité de l’étudiant à maitriser son sujet, ce qui explique l’importance du choix d’un sujet lié à la formation suivie. En effet, l’intitulé, inspiré d’un sujet restreint mais innovant, doit susciter l’intérêt de l’encadrant et des praticiens.\nLa question centrale à laquelle s’articulera le plan du mémoire découle de cet intitulé. La problématique, qui est également une reformulation de la question centrale, servira de base pour l’élaboration des hypothèses. Or ces hypothèses sont des propositions de réponses, à vérifier dans le mémoire.\nD’après un thème bien choisi thème choisi, l’étudiant peut se baser sur des études bibliographiques, des résultats d’enquêtes ou de résultats d’observations, issus de ses recherches.\nLa rédaction ou du mémoire proprement dite\nAvant de se consacrer à la rédaction de votre type de mémoire, il est essentiel de bien cerner le sujet et délimiter son domaine d’étude, puisqu’il s’agit d’un sujet restreint. Vient ensuite la structuration de ses pensées, en se basant sur le plan de rédaction. Ne pas oublier que chaque idée énoncée doit être expliquée et étayée, c’est pourquoi, vaut mieux avoir à sa portée les différents résultats qu’il s’agisse d’études bibliographiques, de résultats d’enquêtes ou de résultats d’observations.\nUne fois le fond du mémoire élaboré, l’étudiant peut passer à la mise en forme du mémoire en se référant aux normes de rédaction, établies par son école.\nThématiques de mémoire pris en compte\nMémoire de Droit, Mémoire Scientifique , Mémoire de Marketing …\nMémoire de Licence, Mémoire de Master, Mémoire Universitaire.\nMémoire de Stage, Mémoire de Recherche, Mémoire Technologique.\nContact: +221 776891836 / moussakayre@gmail.com


MNC 86.5.73 Poteau de case sculpté Collection MNC - Musée de Nouvelle-Calédonie\nPoteau de case sculpté - Architecture\nPoteau de case sculpté Architecture Nouvelle-Calédonie Océanie Ethnologie Domaine disciplinaire Architecture Religion - croyances Domaine fonctionnel Houp: bois (Montrouziera cauliflora - Guttifere) Bois indéterminé (xylème) Végétaux vasculaires: parties (Tracheobionta) Matière d'origine végétale Matière d'origine organique Sculpté Sculpture représentation d'objet Dell'Erba Eric Galerie New Guinea Primitive Arts, Sydney\nPoteau de case sculpté\nHauteur en cm : 146 ; Largeur en cm : 33 ; Epaisseur en cm : 16\nSculpture monoxyle en houp représentant un personnage masculin en pied. Il porte un tidi sur la tête, et a le visage en forme de coeur, avec le menton en pointe. Deux petites oreilles sont esquissées. Un collier descend entre les pectoraux. les bras sont fins, collés au corps et les mains sur le ventre. Le sexe est droit et collé au ventre. Les jambes sont épaisses, avec les genoux plus fins. Le pied gauche est abîmé.\nDe toutes les formes de constructions traditionnelles connues en Nouvelle-Calédonie, la « grande maison » reste le témoignage le plus majestueux de l’architecture Kanak. Elle pouvait atteindre une hauteur de vingt mètres et nécessitait donc, pour sa construction, la mobilisation d’un grand nombre d’intervenants. Tous les groupes de parenté dépendants de la chefferie étaient représentés autour de cet ouvrage, les hommes se chargeant de la plus grande partie des travaux tandis qu’aux femmes était réservée la collecte des matériaux pour la couverture. La charpente se compose des mêmes pièces que celles utilisées pour les maisons rondes d’aujourd’hui. Parmi les pièces principales, les poteaux principaux du tour de case (les plus gros) servaient d’appui aux chevrons. Ces poteaux pouvaient être sculptés. Ils sont la représentation de l'Ancêtre de chaque groupe ayant participé à la construction e la case. Ils sont aussi les gardiens de la case qui est le symbole de la chefferie. Ils sont en principe exécutes en ronde bosse et dans ce cas il s’agissait soit d'un tronc sculpté d'un visage tourné vers l'intérieur de la construction soit d'un personnage entier aux pieds posés sur un pilier. Les troncs sculptés répertoriés ont un diamètre moyen de 0.20m et une hauteur de 1.4m, dimension qui ne prend pas en compte la partie enterrée et le tenon sommital. Les personnages en pied sont des sculptures surmontées d'un tenon solide et de dimensions suffisantes pour remplir leur fonction de soutènement. Ces poteaux marquant la contribution des grands clans à l'édification de la case, ce qui explique que le décor pouvait être assez disparate. Bibliographie : Roger Boulay « la maison Kanak » Edition Parenthèses, Agence pour le développement de la culture kanak, L'Orstom, Collection Architectures traditionnelles, 1990\nMUST, Magazine, Amazone editions Nouméa (préciser)


La droguerie ® | Pearltrees La droguerie ® | Pearltrees\nLes livres de La Droguerie Pour commander le livre de votre choix et (ou) un chèque cadeau * : Envoyez votre chèque à La Droguerie, BP 21, 85140 Les Essarts Soit 24,50 € pour un livre 44,50 € pour un livre + Chèque-cadeau de 20 € 74,50 € pour un livre + Chèque-cadeau de 50 € Indiquez : - le titre du livre souhaité. - votre adresse de livraison. - une adresse e-mail ou un N° de téléphone où vous contacter si besoin. - pour un chèque cadeau : la ville de la boutique La Droguerie où il sera utilisé, le nom du bénéficiaire; Envoi postal à réception du chèque libellé à La Droguerie. Toutes les fournitures pour réaliser les ouvrages créés pour ces livres sont en vente dans les boutiques La Droguerie. Pour la vente par correspondance, contactez la boutique de Paris au 01 45 08 93 27.\nUne veste façon jean Denim à tricoter Toute douce en coton couleur de jeans délavé, cette veste deviendra vite votre chouchou…. le top parfait pour arborer ses jeans. Cette veste est tricotée en jersey avec un fil tricotine façon denim. Elle est customisée avec des poches en jeans et des pièces rapportées aux épaules, à récupérer sur un jeans usé. travaux d'aiguilles Notre savoir-faire s´est affirmé au cours des 30 ans d´existence. Plus de 17000 articles sont disponibles dans notre boutique en ligne pour satisfaire vos envies de création. Lire la suite Profitez de notre grand choix d´articles de loisirs créatifs pour vos activités manuelles : vous trouverez des produits de qualité dans toutes nos rubriques, p.ex. « Papier et créations », « Techniques de loisirs créatifs », ou alors « Bijoux et créations ».\nAveiro square, au crochet # Tuto n°1 # - La maille au doigt Aveiro square, au crochet # Tuto n°1 # La diffusion du tutoriel de l'Aveiro Squareest INTERDITE sur vos blogs, forums, ou pages FaceBook. Si vous souhaitez publier une ou deux photos, faites un lien vers le blog, ou vers Ravelry,et indiquez l'auteur : Vers Cythère pour La Maille au doigt Trop d'abus constatés, m'obligeraient à supprimer les diagrammes de l'Aveiro Square voire ses explications. Merci de votre compréhension Adresses magasins de tissus sur Paris - LES ATELIERS DE CLARAINES Souvent on me demande où acheter du tissu sur Paris ? Je vous ai fais un petit récapitulatif d'adresses de tissu, cuirs et peaux, mercerie dans tous les arrondissements de paris, glanés ici et là sur la toile ..... du plus connu à quelques adresses exclusives. Vous pouvez bien sur ajouter d'autres adresses dans les commentaires (voir à la fin de l'article, toujours très intéressant, pour les nouvelles adresses de boutiques et bons plans, les fermetures, les boutiques bio, etc...)\nTuto : Cache-épaules Avorio ( Crochet, niveau facile) Bonjour! Et oui, encore un petit tuto super facile! Il s’agit cette fois d’un très joli cache-épaules qui va vous faire craquer j’en suis sûre! DROPS DELIGHT PRINT (50g) 3.15 EUR DROPS FABEL UNI COLOUR (50g) 2.40 EUR DROPS FABEL PRINT (50g) 2.60 EUR DROPS FABEL LONG PRINT (50g) 2.85 EUR DROPS FABEL SPRAY PRINT (50g) 2.85 EUR DROPS FABEL MOULINE (50g) 2.40 EUR DROPS DELIGHT PRINT (50g) 4.00 CHF DROPS FABEL UNI COLOUR (50g) 3.05 CHF DROPS FABEL PRINT (50g) 3.35 CHF DROPS FABEL LONG PRINT (50g) 3.60 CHF DROPS FABEL SPRAY PRINT (50g) 3.60 CHF DROPS FABEL MOULINE (50g) 3.05 CHF DROPS DELIGHT PRINT (50g) 4.90 CAD DROPS FABEL UNI COLOUR (50g) 3.95 CAD DROPS FABEL PRINT (50g) 4.20 CAD DROPS FABEL LONG PRINT (50g) 4.65 CAD DROPS FABEL SPRAY PRINT (50g) 4.65 CAD DROPS FABEL MOULINE (50g) 3.95 CAD Les catalogues DROPS 152-155 sont arrivés en magasin, au prix de 1.25 € l'unité - sans besoin d'acheter de fil ! Ils sont imprimés en édition limitée, rendez-vous chez votre magasin DROPS: en Belgique, en France, ou en Suisse.\nPatron gratuit pour tricoter un pull au point mousse Cet hiver, c'est décidé on se tricote le pull de nos rêves ! En plus d'être une activité créative qui fait du bien au moral, le tricot est une bonne façon de se composer une garde robe éco responsable avec des laines de qualité. Fini les pulls qui grattent ! Découvrez le patron gratuit de Phildar pour tricoter facilement un pull au point mousse. Le petit plus de ce tricot : son dos ouvert qui lui donne une allure élégante !\nSupports de cours pdf, tutoriels et formation à télécharger gratuitement - Chauffe épaule Tuto Description : Tutoriel en PDF Chauffe épaule à télécharger gratuitement. Ce document explique comment réaliser facilement un chauffe épaule Oversize pour niveau débutante. Cours-exercices-pdf.com met à votre disposition ce cours intitulé "Chauffe épaule" pour mieux comprendre, maîtriser et améliorer votre compétence dans le domaine du "Tricot", avec l'autorisation du www.TiamatCreations.com. Ce cours est convenable à votre niveau ainsi que tous les cours pdf du tricot pour mieux étendre et approfondir votre connaissance.


Pour convaincre, la vérité ne peut suffire: Trajectoires dans le cercle\nCe soir, je signale l'ouvrage d'un lecteur régulier du blog que je n'ai pas encore lu. Il s'agit Trajectoires dans le cercle de Sophie Aman, commenté sur Armées.com. Bonne découverte et bonne lecture.\nPar ailleurs, pendant encore une semaine, le blog sera quelque peu en sommeil même si j'espère encore pouvoir faire quelques publications régulières.\nPublié par SD à 23:03 Libellés : Lecture