Les illus de Tortulut\nMa voisine est un soleil\nVous avez bien fini par croire que c'était fini\nVous vous disiez que si mon retour se faisait, ce serait par une croûte, une aquarelle poisseuse, un dessin mal équilibré\nManque de bol, c'est encore ma sainte parole qui vient sans tabou aucun vous assener ma vérité\nQuoi de neuf, vous allez me dire\nEt bien, que du vieux rénové\nDu désespoir marinant dans son jus\nDu tragi-comique sauce ail ail ail\nJ'entends des coups de marteau, je ne sais pas si c'est dehors, ou dans ma tête, je finis par confondre\nBien sûr dans la vie je ne montre pas tout ça, vous savez comment c'est, vous qui vivez ça aussi\nOn a pas envie de se plaindre\nOu alors il faut savoir transformer sa peine, en faire un matériau intéressant pour l'autre\nMais quand il y a rien à dire, il y a rien à dire, je préfère me taire\nIl y a trois jours j'ai rencontré ma voisine\nElle est institutrice en maternelle, elle a les yeux de ces femmes qu'on trouve dans les comics, allongés, anguleux, des yeux qui te regardent bien en face, et qui a chacune de ses paroles, viennent chercher ton visage pour y lire ton sentiment, ta réaction\nIl ne te fuient pas un seul instant, ils fixent, insistants, ils sont grand ouverts, d'un brun rougeoyant, et viennent renforcer un sourire quasiment permanent\nParfois elle rit, un rire bref mais tonitruant, une presque explosion, on dirait que le rire a conscience de son potentiel destructeur, comme s'il pouvait faire exploser les vitres\nAlors il se mesure en s'arrêtant soudainement\nOn a l'impression qu'il exprime autant de joie que de rétention, la rétention d'une vie bouillonnante qui ne parvient pas tout à fait à s'installer dans le monde réel\nQuand elle parle, elle parle, elle enchaîne, elle rebondit parfois sur ce que je peux dire, c'est-à-dire quelques mots (les miens) qui se mélangent, pas nécessairement dans le bon ordre.\nMais elle à la tendance à se laisser distraire par ses propres pensées, et elle reprend son flot coloré\nC'est étonnant, à ses côtés on a autant l'impression d'être réconforté par sa chaleur humaine que de sentir le vent du boulet\nElle a une force de vie qui peut surprendre par sa soudaineté\nMême si elle semble ne pas savoir bien utiliser, dans sa vie personnelle, on lui imagine une énergie immense, une sorte de mouvement perpétuel qui a chaque instant renforce sa cadence\nElle a aussi une nonchalance qui installe rapidement la familiarité\nIl suffit de se voir deux trois fois, et ça y est, c'est comme si on se connaissait depuis longtemps, il n'y a pas de barrière, l'accueil est simple, chaleureux, l'échange se fait sans manière\nNos maisons sont mitoyennes, de l'autre côté du mur il y a un réacteur nucléaire qui irradie de la sympathie\nJe le sens bourdonner même quand elle n'est pas là, la rémanence de sa vigueur empli les lieux, on peut même si on tends l'oreille, entendre une petite musique pulsative, on imagine les meubles danser, le bois de la table à manger craquer de plaisir, les fenêtres se gondoler sous le soleil\nC'est quoi ce blog, trop cool, y'a aucune protection et tout, on peut écrire comme on veut.\nCoucou, c'est moi C Jérome.\nOuais, le chanteur. Surtout pirate en fait, et prestidigitateur. Personne ne s'est jamais remis de ma mort par accident de trottinette, mais après 18 ans de comédie, j'estime que la blague à assez durée.\nJ'ai des envies, les mecs.\nPutain ouep, youpla choupa bim boum.\nDes envies de chanter. Comme avant quoi.\nDe vendre des tubes quoi. De faire danser les minettes.\nComment ça c'est du passé ? Comment ça c'est plus l'époque des boys band et des chanteurs à gonzesse ?\nMoi qui avait quasiment bouclé mon futur album à base de recyclage electro trash de mes tubes des années 50. Ou 60, je sais plus, ça date ces machins là.\nJe voue une inouie admiration à Marie Shelley. J'ai retrouvé dans un carton, mon Frankenstein ou le prométhée moderne taché d'encre (le titre s'arrête à "moderne"), et me souviens de l'inouïtude du truc.\nIl faut lire Le Fantôme de l'Opera de Gaston Leroux. Putain. Ouaouh.\nC'est juste même pas la peine.\nOn aurait presque envie de réunir tous les chamans du monde sauvage pour les faire gigoter autour de sa tombe, dans un pas tout à fait vain espoir de réanimer sa dépouille.\nGa - ston !\nAllez Gaston, putain. Il reste encore un os du doigt de pied, et un bout de chair sur le coude, c'est faisable !\nIl le faut. Il le faut !\nOn veut un fantôme de l'opéra 2.\nLe thème de Orange Mécanique, il suffit de l'écouter pour se sentir inspiré. Et une fois qu'on coupe, eh bien, on se sent comme un beauf avec son maillot superman.\nD'ailleurs, c'est quoi cette manie du maillot superman.\nIl y a des gens que je croyais bien.\nQue j'ai vu, par la suite, avec un maillot superman.\nJe les ai croisé, bien sûr, je reste humain, mais lors du salut, je n'ai pas pipé un mot, et j'ai craché à leur pied. C'est bien le minimum.\nNon, mais c'est vrai que du coup, ça m'a perturbé. Je ne peux pas, au plus profond de moi, en deça du périmètre de ma volonté, admettre qu'un être humain, valable, peut arborer un maillot superman.\nC'est vrai qu'en fait, c'est choquant, de s'apercevoir qu'on a accepté d'être des véhicules de la publicité.\nMême si honnêtement, il y a surement bien pire. Pire que la violence et la destruction et les maillots superman en surnombre. Même si ce derniers cas sera, je l'espère de toutes mes forces, réglé d'ici la fin du siècle.\nLe pire, c'est la médiocrité du con qui fait aucun effort pour plus être con.\nCar le pire c'est qu'il en a la possibilité. Ce qui occasionne d'autant plus de HAINE a son égard.\nOui je parle bien de haine. Imaginez le capitaine Haddock en train de brailler sur des pauvres types. Ben voilà. La haine c'est ça.\nMais au départ je parlais de choses belles, de poésie. J'ai vachement divergé.\nSous le pont Mirabeau, coule la Seine.\nSans oublier Ronsard et C Jerôme. Et nos amis messieurs les directeurs de l'Opéra de Paris.\nLes vrais instants de la vie se trouvent dans ces moments imprévisibles de solitude calme, pas celle ou tu es AH PUTAIN AH PUTAIN.\nJe suis seul j'ai mal ah putain\nMais les moments ou tu es déconnecté du monde, car si tu es connecté, c'est mort. Tu fini comme les autres. Avec un jour ou l'autre, un maillot superman.\nOrange avec des pourpre un peu reflets tes arméniens cheveux, cheveux cheveux cheveux, un deux trois plein beaucoup beaucoup.\nCoucou à l'homme qui porte le nom d'un pantalon, et qui au tournant de l'hiver a vu sa santé prendre un virage un peu serré. Et qui doit être en train de discuter, avec disons, un dieu (je dis ça pour vous faire plaisir, car moi je veux éventuellement bien croire aux crustacés de Stephen J Gould, mais pas plus).\nAvec un dieu, donc (a pinces), pour parler de ce qu'y a après la vie.\nJ'ai vu Philip K Dick, il m'a dit de lui dire qu'il n'était plus mort. Alors d'accord. Hey, Phil, t'inquiète pas, t'es mort mais c'est pas grave, ça fait plus mal. C'est ce qui compte, non ?\nPourquoi une fille qui te dit non te salue quand même. Ca fait qu'on y croit un peu encore. Surtout que les cheveux oranges plein beaucoup de prourpre, je l'ai déjà dis.\nD'ailleurs j'ai les cheveux qui grisonne. Je suis vieux ? Non. Je suis vieux depuis la naissance. A la naissance c'était pire, même : j'avais pas de cheveux.\nMais du gris avec du pourpre, ça marche. De toute façon, le gris est la solution de tout.\nËtre triste, être heureux, à quoi bon. La transition est toujours déchirante, alors autant être gris. Je suis gris. Gris même pas saturé, même pas un gris coloré non. Un gris gris, comme les pigeons. Quoique les pigeons, ils ont un peu de ce violacé sur le col, parfois.\nJ'adore les pigeons (enfin je veux dire, j'adore, mais sans passion, je suis "gris" rappelez-vous), c'est évident que c'est eux qui gouvernent le monde, en backstage. On croit que c'est les templiers, mais non. La franc-pigeonnerie à une longueur d'avance.\nHier, enfin plutôt le hier d'il y a deux semaines, un pigeon justement, est venu me livrer des pièces du puzzle dans le Parc des tuileries.\nIl y avait des vieux cons en train de jouer à la pétanque. Et des filles, trop pour mes yeux, ensuite il y avait un banc je m'y suis assis. Pour regarder les joueurs de pétanque.\n.... je crois.....\nBref, en observant longuement le jeu de pattes du pigeon qui passait sous moi, j'ai tout simplement remarqué des correspondances avec le code qu'utilisaient les japonais durant le conflit sino papouasien.\nUn clin d'oeil de la part de l'animal m'a permis de confirmer mes doutes. Il me parlait, et de choses sérieuses. Je regarde maintenant ces oiseaux différemment.\n0 commentaires | Lien Permanent\nQui a dit que j'étais mort ?\nQui a dit que quand on est mort, on est plus vivant ? C'est juste un gros à priori. La preuve, je suis bien là, et c'est avec un morbide plaisir que je profite de ce cours instant ou mes orbites vides, ne souffrent que beaucoup (au lieu de très beaucoup), de l'excès de luminosité.\nLisez Stanislas Lem, bon c'est vrai il y a le connu Solaris, mais lisez La Cybériade ! Juste génial.\nJe trouve que Cosmos de Gombrowitz résonne avec le Voyage au Bout de la Nuit.\nLa distraction putain ! Oui, mais c'est aussi cela qui me pose problème ! Et qui me fait rigoler en même temps.\nBon j'ai pas le temps de développer putain, j'ai les yeux en patates, mon squelette cliquette ses doigts sur le clavier ce qui fait résonner la racine des dents de mon lapin pas nain.\nUne hagstrom Swede a vendre si ça interesse quelqu'un. Guitare electrique type Les Paul, un peu. Rouge cerise, état niquel. Avec ampli Marshall au besoin.\nEt éventuellment une Simon Patrick cèdre, folk.\nJe suis pour le don d'organe, mais je préviens, si je donne mon coeur je vais faire un malheureux\nBon, continuons de nous distraire, mais pas de la façon conne répandue. Il vaut mieux regarder un pavé et lui inventer une histoire et des tourments, que de regarder un film à la con, ou même jouer à une jeu vidéo, en fait, car c'est bien vrai qu'au final il ne faut gacher aucun moment, que chaque seconde de notre vie (ou notre mort), doit etre mise à contribution pour essayer de saisir des choses du "réel"\nETIENNE KLEIN S'IL TE PLAIT PENSE AUX GENS NULS EN MATHS MËME SIMPLES\nEXPLIQUE JUSTE AVEC DES MOTS\nJe n'arrive pas à lire son essai sur la physique quantique.\nBon j'ai bien compris la base pourtant.\nIl y a un atome, trilili, un petit atomibus toutiquantus, autour duquel, de qui, de celui que, je,tu, gravite un éléctron.\nEt cet éléctron, il peut être ici et là en même temps. Un peu comme dans Ubik, comme quoi Dick était pas si débile quand même, il avait compris qu'une chose peut tout à fait en être une autre, tout en restant soit même.\nBon. Ok. Et le principe de Heinsenberg, d'indétermidation. Mais là déjà je nage un peu car j'ai du mal à comprendre tout car celle ci n'est pas assez précisément définie.\nOn peut douter de ce qu'elle sous entend. Et une fois qu'arrivent les Maths, même juste de A B C, ca y est, je tremble de partout.\nJe n'ai jamais pu supporter les maths, pourtant en soi j'adorais, le principe.\nParceque, a un moment, il faut que je visualise, que je rattache les mathématiques à une sorte de dessin animé, qui raconte la vie. Et non, il faut pas.\nLes maths se suffisent à eux même.\n1 + 2 = 3 ?\nOui, d'accord, mais 3 quoi ?\nIl n'y a rien qui est 1 ou 2, dans la vie.\nIl y a 1 arbres, mais pas 1 tout seul.\nDonc à un moment il faut mettre des mots. Car les chiffres tout seul, ça rend fou.\nJe vais parler, juste en bougeant les narines.\nOu m'habiller en clown. Maintenant j'ai compris que c'est pour ça que les gens se démarquent vestimentairistiquement parlant. Ils font style, je vais bien, mais en fait ils mettent des chapeaux ou des trucs colorés pour se distinguer. Comme un bébé pousse un cri à la naissance, pour déjà rappeler à sa mère qu'il existe et que la vie, c'est dur tout seul.\nLe plus difficile à passer dans le contact humain, c'est le passage du regard.\nY'a tellement de n'importe quoi, dans les regards. Du vrai, puis du faux, puis de la gêne, puis juste un froncement car on a une poussière qui nous gratte.\nPour moi, si je suis confronté à ça, ça fait "la personne m'aime, m'aime plus, je l'emmerde, l'énerve".\nAlors qu'en vrai, c'est qu'une histoire de poussière dans l'oeil, et de difficulté à accomoder.\nPis y'a les yeux qui évitent, qui tournent autour de ton visage, comme si tu réverbérais trop la lumière. Ou les yeux qui sourient tout le temps. On a l'impression d'être responsable de ça. Mais on sait pas. Car parfois les yeux sont crispés tout le temps, et on se sent pas responsable de ça, puisqu'on a rien fait que s'arréter et parler à la personne. Ou l'inverse. Ou rien du tout.\nPeut être que même on a même pas fait ni vécu ni senti du tout. La réalité ce n'est qu'une illusion plus réussie que les autres. J'y pensais hier. Car j'ai des moments de pensée, qui marchent à peu près normalement.\nMais c'est vrai. Je suis trop sensible aux illusions, au fait que rien n'est vrai. Ca se traduit par le fait que je change constamment d'humeur ou de regard sur les choses ou les gens. Tout évoque quelque chose, puis soudain, l'univers change.\nMais en même temps, on peut pas dire que ça change. C'est juste que quand tu vois du noir, tu ne peux pas voir que du noir. Ferme les yeux tu verras, tu vois des fleurs qui dansent ou des prairies psychédéliques, comme vues de l'hélico de Yann Arthus Bertrand.\nTu mets des formes et des trucs. Le noir peut pas rester vide. C'est pareil pour le reste. Il faut meubler le vide, c'est mécanique.\nAlors y'a des gens qui meublent et ça reste. C'est solide. Ils ont une vision de la vie, on dit ça comme ça.\nEt y'a d'autres gens, je suis pas seul évidemment, qui sont tout le temps en train de regarder leur pieds pour voir si ça s'effrite pas en dessous, pour vérifier si y'a bien toujours une route, ou de l'herbe, à cet endroit, et non plus une flaque de lave, ou une tribu de micro humains qui se balladent paisiblement dans le relief du bitume.\nTout est possible. Après tout quand on pense qu'au dessus et partout autour y'a un univers froid et silencieux, ça fait bizarre. On regarde le marché d'un samedi matin, on se dit...\nMince, quelque chose est pas compatible.\nPensez, vous verrez.\nMarché du samedi matin. Légumes, allez y ma bonne dame, blablaba, odeur de poissons.\nLune, univers, relativité restreinte, boules de feu obstinées, immensité, silence, matière primordiale\nNon. C'est pas normal. Ca veut dire qu'on est trop prisonnier de notre système de pensée, conditionné par la nécessité quotidienne de faire la part des choses, pour survivre.\nFuck la lune et les soleils, j'ai besoin de bouffer et nourrir mes enfants, et mon lapin, et aller voir mémé en maison de retraite.\nForcément, on conditionne son cerveau (cervelus melonus), a penser efficacité.\nAlors voilà, on vit et puis on fini par vraiment y croire, qu'une voiture est une voiture, et que quand y'a du soleil, il fait beau.\nC'est vrai que je m'en rends compte, que je vois les choses en prenant leur maximum d'elles. Le vrai, le faux, le demi vrai, le demi vrai faux, l'illusion du début, puis celle d'après. Puis l'illusion super bien faite, la presque vraie, tellement elle est bien faite qu'on dirait pendant un moment que ça y est !\nOn a enfin trouvé la réalité, y'a plus besoin de réflechir, de mettre tout en balance.\nCa existe pas ça, pour les comme moi. Les illusionnés.\nOn ne sait plus d'ou viennent les choses. Du dehors, de nous ? Un peu des deux ?\nOn se fait avoir par nous même parfois. On se reproche de s'être tendu un piège. On est pas content, alors on se parle, à voix haute, un peu, pas trop quand même pour que les gens qui ont une réalité bien nette, et arrosée quotidiennement, ne trouve la notre (de réalité, à leurs yeux), déplacée.\nBon j'ai faim. Il faut beau dehors, ça donne envie de sortir et d'avoir des amis. Avec qui parler de choses qui sont pas vraies, mais qui rassurent.\nEt ca donne envie de se dire que le soleil est chaud, de lui dire merci, alors qu'en fait, cette saloperie nous à fait naitre pour mieux nous avaler.\nCochonnerie. C'est vrai en plus. Brave mec au départ, avec ses proto planètes. Ses petits, il disait. Oh, le gentil soleil. Grandissez mes belles.\nToi tu seras de terre. Toi de gaz, avec un petit noyau quand même, comme les pépins dans le raisin. Toi, tu seras de glace, pour le dessert.\nOn est là comme des cons à rien faire pour lui échapper, à ce débile. Les mercuriens étaient braves et naif eux aussi. Il les a déjà sucé jusqu'à la moelle. Le sondes (on ne nous le dit pas, mais j'ai un contact indirect avec ce fumier d'Hubert Reeves), les sondes repèrent sur le sol liquéfié, des restes étonnamment conservés, d'exosquelettes. Les mercuriens étaient larges et petits. Un peu comme des hippopotames, mais avec juste deux pattes. Des dents en polycarbonate de plasticofère, résistantes, idéales pour chasser les troupeaux de moutons magmatique. Il a toujours fait chaud sur mercure. Même au début, à l'époque des premiers humanopopotames, comme on les prénomment, dans la sphère restreinte des gens qui savent beaucoup de choses mais ne disent rien pour des raisons compréhensibles de maintenance de la foule dans l'ignorance.\nIl fallait vivre surement en dessous, dans la tiédeur supportable des profondeurs, à attendre de crever, patiemment. Car y'avait rien à foutre là bas, on pense. Chaud, tout qui fond direct. Une vie dure, sous le cagnard à portée de doigt. Les rayons qu'on devait sentir comme des lances, le sol sous les pieds, constamment en train de gicler des saloperies fumantes.\nLa galère quoi.\nBon, j'ai faim (grave), et mal aux yeux (pire)\nJ'ai remarqué qu'une fille, ça parle beaucoup à la première personne du pluriel. Nous nous nous. Un jour je ne vais pas bien et je me rends compte que c'est parceque mon frigo est vide. Et débranché. Sa porte est à demi ouverte, le courant d'air qui passe par un trou dans le plafond la fait osciller légerement. On dirait même qu'elle fait un petit bruit, mais je suis pas sûr.\nAu même moment mon ventre gargouille, grôôôô bleu bleu, et la connexion se fait.\n"J'ai faim, c'est pour ça !" (Que ça va pas bien)\nAprès déballage de la notice, je branche, mais j'ai toujours faim. Je téléphone à un bon ami, qui est connu pour savoir plein de choses dans un peu tout les domaines. Finement aiguillé, je file à Super U, acheter de la nourriture. Il fallait y penser !\nCe magasin est magnifiquement éclairé, avant ça me faisait peur mais maintenant je m'en fou, j'arrive même à rigoler comme un con tout seul et faire des blagues. Je vous ai raconté que je me suis même fait engueulé et cherché/traqué par des vigiles tout excités, parceque je payais en pièces en chocolat ?\nAlors je rentre en sifflotant, dans cette boutique. Je fais donne un coup de pied dans le tourniquet, on se connait bien tous les deux. Il tourne 5 fois sur lui même, et je passe par dessus comme un cowboy.\nAprès on s'en fou, peu importe ce que j'achète, ca apporte rien à l'histoire.\nToujours le même bizness autour de la machine à peser les légumes.\nJe vous en prie, allez y\nNon non, c'est à vous\nOn y voit rien\nJ'ai appuyé sur "tomates", pourtant\nAttendez je vais vous aider, madame (vieille bique)\nAprès trois vieilles biques, je peux enfin peser mes putains de bananes\nDéjà j'en pèse une, car toutes les bananes ensemble, parfois ça crée une erreur qui est connue dans le monde de l'informatique des machines de pesage. On m'a déjà interpellé pour ça. Monsieur ! Une par une, les bananes.\nLes bananes pesées, je vais en caisse et là je tombe sur une caissière. Qui ici sont gentilles. Y'a surement du briefing pour le contact client. Mais bon elles sont bien, c'est bien fait. On y croit presque, qu'on est leur ami.\nMais en fait c'est pas à Super U que je voulais aller avec vous. Je me suis trompé, c'est pas grave.\nOn va prendre un exemple sans détailler le contexte.\nPrenons ma rue à moi. J'habite dans un immeuble, qui est de travers, et tout en hauteur, si on se met debout contre lui, quand on est dans la rue, on a presque l'impression de le redresser un peu.\nOn ouvre la porte, même si on aurait pu passer dans le trou du mur à coté. En rampant. Ou même juste accroupi.\nMais ouvrir la porte donne l'impression de vivre normalement. Mais y'a pas besoin d'ouvrir la porte puisque la personne dont je veux parler est sur le trottoir. Donc on ferme la porte, ou on ressort du trou, ca dépend ce qu'on a choisi comme style d'entrée, et on va vers la dame.\nLa dame, c'est la commerçante du dessous. Une grande dadette, un peu comme moi, et comme l'immeuble. Tout en hauteur et toujours dans des postures qui montrent que l'équilibre est difficile à maintenir.\nOn parle. Moi je suis décalé, ou plutôt, excessivement affable, peut être. Trop le sourire, qui descend plus des dents, comme si j'étais bloqué.\nCa peut faire un peu peur.\nBon, mais alors elle me raconte son voyage chez les inuits. J'écoute, j'écoute. Les danses tribales, les courses en scooter des neiges, la coke, la chasse à la baleine, bon, super. A la limite je m'en fou je déteste les baleines, ces boules de graisse qui s'amusent à gober sans pitiés des bancs de mignons petits poissons.\nSon récit est poignant, personellement je me fou des peuples primitifs, mais c'est vrai que ça a l'air sympatoche.\nJe remarque juste que c'est moi qui suis quand même actif, dans la discussion. C'est moi qui amène les questions, et qui nourri le peu de lien qu'on a depuis 5 minutes. On peut pas dire que je me sens ami, mais un peu.\nJe remarque qu'elle dit pas qu'elle est allé chez les inuits. Mais "nous".\nPlus tard, si je lui demande si ça va, si elle veut pas des tomates, que j'ai en trop, elle me dit "Nous allons bien, nous avons des légumes par l'intermédiaire de (je sais plus quoi)"\nPareil, un jour à une exposition, la peintre à qui je parle, elle me fait le coup du nous.\nGéneralement, ça vient si tu as trop de sourire, que tu es bloqué avec un air idiot.\nElle m'a même dit plus tard, 1 minute après environ, que son nous, il faisait du karaté avec des ceintures je sais plus quoi. Enfin ça veut dire qu'il est très fort. Faut être idiot pour pas comprendre. Même moi j'ai presque compris.\nC'est la tactique du nous, tactique qui permet d'esquiver un je tu, et ne pas me laisser rêver qu'il pourrait y avoir du nous, entre je et elle. Que le nous est entre eux, et que attention, le karaté ça fait mal.\nAlors je dis je, elle dit nous, quand je dis tu, elle me dit eux, si je dis vous, elle me dit ils, si je dis moi, elle me dit tu, et eux. Moi ? Non, ils. Elle, je, tu.\nA la fin, on sait tout juste qu'on est soit même, ca tourne dans la tête. On se rentre chez toi, par le trou, qu'ils ont fait dans notre nous à soi tout seul, eux.\nOn se repose. Dans notre tête, on vérifie qu'on est bien je. Oui, ça semble. On oublie les ils et eux. On se demande ou sont les elles. On croit les voir mais c'est des nous. Des nous et eux.\nAlors je vouvoyes les filles, par précaution, pas par respect.\nC'est fatiguant tout ça !\nCe que ça fait, c'est que c'est comme du vide\nTu es rigolo, c'est ça, et en fait, bah après t'es triste car\nEn fait tu te parles à toi même\nEt tu t'en rends compte\nVoilà : D'abord tu souris\nEnsuite ça sort de toi comme un animal\nCa rampe vers l'autre et tu crois que\nTu attends, après\nVoilà, c'est attendu. Maintenant, on peut continuer.\nAlors, j'en étais a l'animal,\nqu'on croit eNTré daNs l'AutRe.\nComme un serpent, mais gentil\nOn a attendu, car on attend de la réponse\nLe serpent qui revient, avec un message\nMais il revient pas\nAlors c'est là qu'on est triste, mais pas déjà\nDéjà on re attend, histoire d'être sur\nAlors on réfléchi\nAlors on se dit peut être que\nEt là, au bout d'un moment court, on se dit quand même qu'on\na été bête\nOn range le rigolo, on repli l'animal en nous\nViens me manger de l'intérieur, au lieu de te ballader avec ma permission\nQue tu n'aurais pas dû accepter que je te donne\nOn lui donne un coup mais il est tout mou\nCa nous revient à la gueule, son corps qui tressaute presque en rigolant, de notre coup\nOn s'en prend alors à nous même\nOn a été trop bête.\nY'a plus le rigolo, on en veut un peu a l'autre\nD'avoir peur ou de pas comprendre le serpent (mou et gentil)\nQu'on a bien fait d'envoyer quelque part\nMais bon, quand c'est pour rien, ça fait mal\nAprès on tappe sur le serpent mou et se blesse\nOn recommence après, le coup d'envoyer l'animal\nOn est re rigolo\nOn peut pas s'empêcher\nMais ça passe pas\nOn pense à avaler le serpent définitivement\nAvec des médicaments et du cyanure, et un\nDe citron pour être sûr\nOn a envie de parler et de faire\nCréer, oui, pour être aimé\nViens là mon serpent, sert moi de pinceau\nOu de ceinture pour mon tablier\nC'est tout qui vient\nEtre seul, pas seul, créer, pas créer\nL'angoisse etla précipitation\nCa servirait à rien\nEt à tout, peut être\nMais il faut aller vite, ne pas échouer\nOn n'arrive pas, c'est là le vide.\nY'a tout autour qui gigote\nCa sert, dedans, t'es tout coincé\nTu te dis que c'est le serpent, oui et non\nLe jour passe et tu écoutes le bruit, des gens\nTu t'inquiètes du silence qui viendra\nQui est déjà là en toi\nMais pas dehors, et dehors ca fait semblant d'être ta vie\nC'est déjà bien si tu fais cet effort\nSi ca te dit, je peux te prêter mon serpent, il est mou et gentil\nNon je ne reviens pas, c'est juste que comme un chanteur à la retraite, j'ai la nostalgie du bain de foule, et des yeux larmoyants de millions de fans, en tout cas pour le chanteur à la retraite, car pour moi on va dire que c'est plutôt des milliers, voire même un peu moins.\nBon il y a du progrès, j'ai enfin un chez moi et de quoi potentiellement travailler. Je n'arrive pas à toucher un pinceau ou un crayon, je suis toujours à la recherche d'un moyen de péréniser la dédramatisation de l'activité artistique. En vain pour l'insant.\nEt j'ai peur de ressentir à nouveau la passion dévorante et usante, qui amène à se prendre le chou sur ce qu'on est, voire se surestimer d'une certaine façon.\nUn peintre me disait, il faut s'en foutre, pas se croire artiste, et juste faire.\nIl faut pas s'imaginer être un artiste, ne pas travailler dans le but de l'être ou de le ressentir. Je pense que c'est vrai, sinon on tombe vite dans le piège de tous les artistes, enfin les créatifs, ceux qui ont un métier qui les fait fouiller en eux même en permanence. On se croit plus que ce qu'on est, on a un peu le melon. Mais on est aussi porté par cette impression quand même grisante, mais fugitive, qu'on a quelque chose à dire ou à montrer.\nUn peu le même truc que quand on est aimé. L'impression que plus rien ne compte que ça, qu'on a touché un summun. C'est un truc qui apaise et fait prendre aussi confiance en soi.\nMais bon ça repose sur pas grand chose. Suffit de croiser plus fort que soi, ou plus beau, et hop, fini. Donc moi voilà j'ai un souci avec ça, je sais pas trop comment le régler pour le moment.\nPuisque c'est quand même un gros souci, de ne pouvoir être heureux que dans une sorte d'exclusivité.\nNe pas créer, du moins coté peinture/dessin, c'est se soulager d'un gros poids, d'un cheminement qui se faisait dans l'épuisement.\nCréer. Souhaiter que ça plaise, que ça bouleverse, ben oui.\nComme vouloir être aimé, et que quelque chose bouille (du verbe bouillir), très chaud et permanent, on est dedans et on en sort plus.\nVoir d'autres artistes, c'est perdre confiance en soi et c'est tout.\nC'est pareil que.. :\nPuisqu'on est beaucoup a être beaux, a quoi ça sert que je sois (du verbe soitre) beau. Pourquoi je suis content d'avoir une femme. C'est pas le cas mais bon.\nPour moi ça supplante (du verbe se planter) le plaisir de l'activité elle même. Peut être aussi parceque je n'arrive pas à me satisfaire, c'est comme si j'étais meilleur spectateur de moi même que je ne serai jamais acteur de ma vie.\nEnfin vous avez compris.\nHé, vous croyez (du verbe croillir) quoi, c'est pas facile de revenir et d'écrire après toutes ces semaines de repli, on a bien le droit de pas être clair.\nPourquoi une femme si l'autre aussi peut être avec elle. Question lancinante, qui en tout cas annule quasiment le besoin de vivre le truc.\nPuisque je n'existe pas dans le plaisir que je pourrai ressentir. Plaisir vicieux, malin et traitre.\nJe n'aime pas la remplacabilité, le fait que ce soit moi, lui ou elle, et que c'est pareil.\nDonc je cherche le plaisir dans l'humilité, même si je ne sais pas être humble, alors je cherche déjà à savoir comment le devenir, en éspérant pouvoir en tirer un bénéfice.\nEt lorsqu'il me semble que je suis humble, je suis content, mais brièvement, car il apparait vite fait que je ne le suis pas, humble. Alors heureux, je ne le suis plus non plus.\nFaut créer, et regarder son travail en se disant... ok. Je suis bien avec ça.\nDéfauts, qualités, peu importe. C'est moi, le plaisir d'être soi est plus fort que les tracas apportés par la confrontation à l'autre.\nPis c'est aussi un moyen de montrer qu'on est capable. Je me sens capable et j'ai des idées, auxquelle je crois fort, mais il y a trop d'urgence, dans ce besoin de plaire.\nJe me souviens du blog, maintenant que j'ai bien décroché. Chaque post, chaque commentaire. Le palpitant, les angoisses ou les grand plaisir.\nMais tout trop fort, envie que ça dure et comme plus haut, que ça bouille et que ça dure, que ce soit chaud pour toujours.\nAlors après on peut faire ça, créer et puis faire "avec" les emmerdes. Mais moi franchement ça m'a trop fatigué, même physiquement. Je ne me suis jamais senti aussi "sainement bien" que dans le repli, c'est à dire créer sans montrer. C'est l'état intérmédiaire entre l'euphorie et l'immense désarroi.\nLes plaisirs sont contenus, et les défaites moins douloureuses.\nTout ça pour dire que je compte bien relancer le truc un jour ou l'autre, vers la rentrée par là. Faut juste que je trace une ligne de conduite, que ce soit pas le besoin de plaire qui motive l'acte.\nMais bon je repasse surtout pour écrire, dire des conneries. J'avais rien de bien précis à raconter. D'ailleurs j'aurai pu dire totalement l'inverse sans être pour autant dans le mensonge, car vous savez que dans un univers parralèle, nous avons tous notre double inversé ?\nBon, bonne vacances, car il parait que c'est la période des vacances. Me croyez pas si vous voulez, mais c'est bien un des trucs qui me sidère toujours autant.\nPourquoi on se dit dans notre tête, que juillet aout ce sont les vacances. En fait c'est fou de voir le monde, de tout là haut, de la tour des golios et des cerveaux ravagés. Mais vous pouvez pas comprendre !\nDe tout la haut nous rigolons bien à vous observer. Ahaha. Juillet aout, elle est bien bonne !\nJ'arrête de nourrir ce blog pour tenter de me reprendre en main artistiquement. Si je poste, je retombe toujours dans un cycle qui ne m'amènera nulle part. Satisfaire ou ne pas satisfaire m'importe pas, tant que je ne me retrouve pas, moi, dans ce que je fais.\nIl faut que je crée une rupture pour sortir du truc. Là je le fais car j'ai un peu de courage, je me dis allez hop, j'essaye, de toute façon ça sera pas pire que continuer avec des oeillères.\nJe donnerai un lien lorsque j'aurai un autre endroit ou montrer des choses. Peut être que ça sera ici que je continuerai mais j'en doute. Depuis 2007 je fais ça, j'en ai marre, quelque chose bloque, ça sent trop le sapin.\nJe veux, d'une part, un endroit qui soit courageux, ou j'essayerai d'avancer dans ce qui me plait. C'est à dire surtout le dessin, la narration, progresser, faire des trucs bien, faire de la merde. Mais suivre un fil rouge, au moins.\nEt un autre pour les trucs plus libres, plus picturaux. Dans lequel je reprendrai pas mal de travaux montrés ici. Et ptet même de la musique pourrie et de l'écriture avec plein d'fautes.\nJ'ai besoin de retrouver aussi une forme d'anonymat, ne plus me dire tiens j'ai fais un truc, je vais poster. Je vais ptet avoir des "c'est bien", des "c'est pas bien".\nEt puis aussi, dans la création ya le désir de changer, et ce blog pour moi commence à être un truc qui sent le vieux (sapin), le 2007 déjà lointain, une année pas franchement joyeuse. J'aimerais que le prochain parte d'un truc positif, et non pas d'un besoin de contact, de quelque chose d'un peu artificiel, pas uniquement artistique et courageux.\nCe n'est pas facile du coup mais je sais très bien, la, que si je continue c'est foutu.\nLe truc qui me manquera le plus c'est de pas écrire de conneries sur la droite du blog, et d'ailleurs ptet ben que si je recrée rapidement un blog ça sera pour raconter des conneries, car putain, c'est le seul truc qui fait vraiment du bien sans effet secondaires malvenus.\nPour terminer : S'entendre dire qu'on est bon, etc, qu'on est un artiste, à un moment ça fait sauter le capuchon, on devient terriblement exigeant avec soi-même. On s'imagine bon, on s'espère bon, et on ne peut se décevoir. Si on est bon, alors on doit faire du bon travail. Ou du très bon. On doit prouver, se prouver à soi meme aussi.\nJ'en suis là, donc je veux retrouver une forme de légereté dans la pratique artistique, retirer un peu de gravité, et ne pas penser que des gens puissent attendre quelque chose de moi.\n2 commentaires | Lien Permanent\nUn peu plus d'abstraction\nJ'essaye des choses. Je pars très abstrait et liquide et je construis après (bon point, ça me plait)\nJ'exclue quasiment jusqu'à la fin le blanc et le gris, pour éviter d'affadir.\nEt je désature vaguement en mélangeant des couleurs complémentaires, meme si je me laisse surtout porter par ce qui vient, là j'ai pas envie de trop réfléchir.\nC'est coloré. Ca pète beaucoup plus que la bagnole en dessous, qu'il faut vraiment que je reprenne. Faut dire que j'ai une putain de fatigue oculaire depuis quelques semaines, parfois je vois cramé, et un rose normal m'apparait comme fluo. le lendemain je me rends compte que c'est pastel.\nLa photo crame pas mal le fond, qui est moins uni que ça, plus tâché/marqué.\nPosts Précédents ...\nObjets et Machines (22)\nPeople in action (13)\nScènes de vie (19)\nStrips and co (16)\nOn discute beaucoup de l'origine de l'univers\nC'est mieux vu que de discuter de l'origine des gens\nOn observe beaucoup l'univers\nC'est mieux que d'observer les gens\nOn met des chiffres sur l'univers\nC'est mieux que de mettre des chiffres sur les gens\nOn ne comprend pas bien l'univers\nC'est mieux que de ne pas comprendre bien les gens\nOn se fait des idées sur l'univers\nC'est mieux que de se faire des idées sur les gens\nDans l'univers personne ne nous entend crier\nC'est mieux que de crier sur les gens\nDans l'univers personne ne nous entend parler\nC'est mieux que de mal parler aux gens\nDans l'univers y'a les étoiles filantes\nC'est mieux que de filer les gens\nDans l'univers y'a beaucoup d'inconnu\nC'est mieux que d'être un inconnu pour les gens\nC'est vrai qu'on ignore presque tout de l'univers\nMais c'est mieux que d'ignorer les gens\n► octobre 2006 (12)\n► septembre 2006 (7)\nDaniel Naranjo, origamiste-poète\nEric Joisel, feu origamiste de génie\nGiang Dinh, origamiste de la courbe\nJohn Singer Sargent, un maitre\nMarc Hernandez, métropolipeintre\nMartin Garratt, dino-painter\nOlivier Delobel, qui m'a initié à l'argile\nVan den Berghe, maitre des éléphants\nV4 Janvier 2013, par Tortulut | Tous droits de l'homme


Importation latino - Le Spirituel D'abord\n18 septembre 2013Humeuramérique latine, esprit latino, Le Spirituel D'abord, LSD, SociétéLSD\tVous avez le moral à zéro ? Vous êtes dégoûté par l'être humain et sa capacité infinie à nuire ? La société vous donne envie de vomir ? Il est temps de faire des économies pour partir en voyage en Amérique latine ! J'ai eu la chance d'y passer un mois cet été, de quoi regonfler les batteries pour l'année. En effet là-bas, les rapports humains semblent encore "humains" justement. Joie de vivre, simplicité de la rencontre, accueil chaleureux : on pourra me reprocher d'énumérer des clichés, mais c'est la réalité. Ce sont des pays où il fait bon vivre. Un Chilien me disait à juste titre, "Vous les Français, il faut un marteau piqueur pour briser l'épaisseur de glace dont vous vous couvrez. Mais une fois qu'on a atteint le coeur, il s'ouvre tout grand." L'Amérique latine serait-elle l'extrême inverse ? Facilité à entrer en relation mais superficialité des rencontres ? Sans doute. Alors ne pourrait-on pas trouver une juste milieu, un équilibre entre notre froid polaire et leur chaleur tropicale ? Je suis sûre que oui. Personnellement, j'ai décidé de monter ma petite entreprise d'importation d'esprit latino en France. Sans démarche administrative, une entreprise dont le bénéfice est seulement moral (ou spirituel) et échappe à toute forme d'impôt. Le concept est le suivant : poser des petits gestes latinos dans la vie de tous les jours. Cela va de parler dans la file d'attente (et Dieu à certains endroits elles durent longtemps) jusqu'à dire bonjour à la dame que je croise depuis deux ans et demi et qui ne m'a jamais calculée en passant par aider des étrangers qui ont l'air un peu paumé. Cela peut également être plus attentive aux personnes de mon entourage, être capable d'écouter, de passer un coup de fil. Des petits riens, qui pourtant changent la vie, et pourquoi pas le monde.\nBref, je recommande un stage en Amérique latine, et spécialement au Brésil, pour briser les peurs et casser les distances. Importer l'esprit latino c'est oser, sans se forcer, aller vers l'autre. C'est mettre un peu d'huile (d'olive ou de palme) dans les rouages qui font les rapports humains. Pour que notre société ne soit pas sans saveur.\nAlors, envie de vous lancer aussi dans la libre entreprise ?\n← Prière, action réaction\tEmbryon : sur place ou à emporter ? →\n2 réflexions au sujet de « Importation latino »\tPing : » Moutarde, colibri et autres papillons Paula C. dit :\t20 novembre 2013 à 10 h 43 min\tAh, excellente idée! Je veux bien prendre part à l'entreprise!\nMais attention: si vous êtes débutante dans ce domaine d'importation préparez vous aux grands moments de solitude. Ça m'arrive souvent de dire bonjour à quelqu'un et d'avoir le silence comme réponse. Et cela alors même que le destinataire est une autre maman qui vient chercher son enfant à l'école. Et non, mes enfants n'ont jamais frappé des camarades et sont très sympas. Il y a eu aussi une voisine de palier à qui je semblait invisible, car elle ne répondait jamais à mes bonjour! Pendant un moment j'ai pensé qu'elle n'aimais pas mon accent. Jusqu'au jour où mon mari (Franco-français) lui a dit bonjour dans l'ascenseur et elle n'a même pas changé d'expression… Non, nous n'étions pas des voisins bruyants. En tout cas je suis contente d'avoir déménagé.\nPaula (originaire du Brésil)


Vous me recevez? Je vous appelle d'un monde parallèle nommé Monde Marin !! Cousteau, Thalassa, tout le tralala.. vous voyez ? :)\nAyant passé ces deux dernières semaines sur une p'tite île au nord de Sulawesi (Bangka island pour les curieux), j'ai pu découvrir ce milieu qui couvre près de 70% de la terre. On est donc un peu ridicule à côté ^^\nEt plus particulièrement sur une de ces espèces fondatrices, Le Corail.\nI. Les coraux\n¶ Les coraux sont des Animaux de l'embranchement des Cnidaires (lequel comporte aussi les méduses, première nouvelle!!), caractérisés par un squelette calcaire. Les coraux vivent généralement en colonies d'individus qui sont des «superorganismes?». Les individus sont nommés « polypes». Selon les espèces, cet exosquelette est soit dur, soit mou.\n>En gros, t'as plein de petits organismes vivants en forment de bouches, qui se greffent sur une structure plus grosse pour former le corail.\n¶ Chaque colonie forme ainsi un « squelette colonial » plus important et durable, dont la forme est propre à l'espèce, à partir de minéraux prélevés dans l'océan. Les coraux durs, « constructeurs de récifs », ont formé par accumulation de ces squelettes durs des récifs coralliens dont certains sont devenus les plus grandes structures complexes connues créées par des organismes vivants (les grandes barrières de corail).\n>Et ces petits organismes mangent algues, plancton ect qui se sont posés sur leur structure, d'où la couleur du corail et l'aspect 'plante'.\n¶ Les quatre plus grands récifs coralliens du monde sont situés en Australie, en Nouvelle-Calédonie, au Belize et en Floride. Cependant, celui qui devrait être le plus ancien est celui de la baie de Kime en Papouasie-Nouvelle-Guinée : il concentre 60 % de la biodiversite des espèces de coraux. Des pays comme l'Indonésie, les Philippines, les Maldives ou la Papouasie-Nouvelle-Guinée possèdent également des parts importantes des coraux mondiaux. La France, par ses régions d'outre-mer (Nouvelle-Calédonie, Polynésie Française, Mayotte...), concentre à elle seule pas moins de 10 % des coraux mondiaux, ce qui en fait le 4e pays corallien au monde (et le seul présent dans tous les océans), cocorico!!\nRecifs coralliens Nouvelle Caledonie\n>On estime le nombre d'espèces de coraux connus à environ 21 000, en large majorité tropicales. En comparaison: mamifères (4 000), les oiseaux (9 000). Soit, sachant qu'on est loin d'avoir tout découvert, une sacrée part de notre biodiversité. Ou sans raccourci possessif, de la biodiversité sur terre.\n¶ De plus, en tant que colonies, les grands récifs coralliens semblent être les plus vieux animaux coloniaux vivants du monde. La longévité de certaines colonies dépasse de loin celle des tortues geantes des Galapagos, vivant plus de 200 ans, ou des palourdes quahog qui peuvent vivre plus de 400 ans. Certaines auraient peut-être plusieurs centaines voire plusieurs milliers d'années selon certains experts. Les biologistes et écologues ont eu la surprise de découvrir que les coraux vivent individuellement longtemps, sans pourtant qu'on ait pu découvrir chez eux de capacité d'adaptation du systeme immunitaire. Leur système immunitaire inné ne fonctionne pas en produisant des anticorps. Comme ils survivent sur de longues périodes et depuis très longtemps, bien que constamment exposés aux attaques bactériennes, virales, fongiques et de nombreux organismes parasites ou prédateurs opportunistes ou spécialisés, il faut supposer qu'il existe chez eux un type d'immunité encore inconnu.\n>En résumé, ils pourraient vivrent indéfiniment. Un phénomène que l'humain ne sait pas encore expliquer.\n¶ Possédant des colonies mâles et femelles distinctes où la progéniture est le résultat de la fusion des gametes, les coraux peuvent se reproduire de manière sexuée ou asexuée, et les stratégies de reproduction varient en fonction de la diversité des espèces. Certains d'entre eux pratiquent une ponte synchrone appelée plus communément « neige à l’envers » ou « ponte en masse » calée sur le cycle lunaire. L'émission au même moment d'une grande quantité de spermatozoïdes et d'ovules dans l'eau constitue une ressource dite « ressources pulsee » pour les nombreux animaux qui s'en nourrissent, tout en favorisant un brassage genetique important. Ils peuvent également être hermaphrodites, possédant à la fois des organes reproducteurs mâles et femelles.\n> Un vrai kamasutra dans ce p'tit monde.\nII. Plongées / centre de recherches :\nLes différentes plongées et snorkeling au coeur du Triangle de corail (zone de concentré en biodiversité marine) m'ont permis de comprendre mieux ce milieu, et d'en prendre plein la vue au passage (cf photos ;)) .\nLocalisation du Triangle de corail\nLa vie sous l'eau est organisée comme une vie de quartier, les coraux étant l'équivalent de nos habitations. On croise toujours les mêmes têtes (de poissons) aux mêmes endroits. Chacun va faire des courses, retrouvent ses potes, travaille. La nuit, on voit apparaître de nouveaux spécimens, c'est exactement comme nos villes, réellement.\nA la fin, je savais qui j'allais voir à quel moment: poissons clown, crabes, limaces de mer, murènes, poissons grenouille/scorpion/pierre, serpent de mer, poissons sergents, nettoyeurs, et j'en passe. Bref une ville éclectique et une vrai symbiose !!\nDommage que toute cette biodiversité disparaisse dans moins de vingt ans. D'ici 2035, 70% à 90% des récifs coralliens à l'échelle mondiale seront morts, les poissons associés également.\n... ..... . .... ....\n...... . . .... .\n... ........ ..... ...\nLà, là, je vous sens tout de suite plus calme...\nC'est ce que prédisent tous les scientifiques et spécialistes (voir rapport du GIEC décrypté dans l'article DD du mois), pour probablement laisser place aux algues, éponges et bactéries.\nL'extinction a déjà commencé dans plusieurs endroits de la planète, par l'observation d'un phénomène de blanchissement des coraux. C'est comme si une partie de nos forêts devenait blanche d'un coup..\nUn reportage explique très bien ce phénomène : Chasing coral\nLes maladies qui les touchent depuis peu, semblent nouvelles pour eux et préoccupent vivement les écologues, qui ont constaté des variations de sensibilité au blanchiment de ce corail. Ces variations semblent correspondre à un « stress », qui proviendrait du changement de plusieurs paramètres essentiels pour vivre:\n-Changement de la température des océans (augmentation +3/6°C), acidité de l'eau (plus élevée, en partie lié aux pesticides et Nox), surpêche (filets raclant les fonds), (sur)présence de matières plastique, dévastation par l'étoile de mer acanthaster (pourquoi? car on a trop pêché son prédateur, le triton géant).\nLa fameuse Barrière de corail en Australie et celle de la nouvelle Calédonie sont les premières touchées. Équivalent à elles deux à la superficie de la France, c'est 40% des coraux perdus en 30 ans seulement. En 30 ans, on a détruit ce qui a mis des milliers d'années à se construire.\nPour finir de remuer le cou(s)teau, étant au coeur de la nutrition et abris des poissons, c'est donc 500 millions de personnes dépendantes de la pêche qui vont être dans le caca. Ajouter à cela que les coraux sont un puit carbone important, et qu'ils protégent nos côtes de la houle..\nIII. Alors que faire:\nJe vous avouerai avoir mis un peu de temps avant de savoir comment rédiger cette partie..\nBon, si vous êtes plutôt Mer:\n>Bien ne jamais toucher/marcher sur les coraux.\n>Vous pouvez aussi choisir une crème solaire non nocive pour la faune flore marine (voir ecogeste en bas de page)\nAprès, de nos lointaines terres:\n>Et bé vous pouvez participer au financement d'ONG ou assos qui participent à la protection et conservation des coraux (coraculture et bouturage). Vous pouvez même adopter un corail (lien bas de page)!!\n> Quoi d'autres, choisir un label pêche responsable (on en a déjà parlé précédemment), diminuer votre consommation d'emballages (notamment en vacances des pays qui n'ont pas le même système de traitement des déchets que nous).\nAprès, il existe de nombreuses initiatives:\n> Qui luttent contre la pollution des plages et océans, une banque qui regroupent/conservent des variétés de coraux, des assos bloquent des projets urbains littoraux, des états proclament le statut 'd'aires protégées' de récifs coralliens (1/3 en Nouvelle Calédonie).\nMon volontariat chez Coral eye consistait en la sensibilisation des jeunes écoliers locaux (en anglais oui oui), sur le tri des déchets, ne pas jeter (ici on jette tout). Et chaque matin, les mains dans le cambouis pour ramasser tout un tas d'objets échoués sur la plage, on trouve de tout, une vraie friperie ;)\nUn p'tit aparté ici sur notre belle compagnie nationale Danone (3eme multi mondiale dans l'agro), dont le slogant est One planet, One health. Cette dernière produit en Indonésie des millions de verres d'eau (20cl, à peine de quoi se dessécher le gosier ici).. à usage unique et en plastique! Pour en avoir ramassé/trié/séparé/nettoyé pendant des heuuuures, ça vallait bien 'un scud'. Les danettes et tout se qui peut alimenter ces multi, c'est terminé !\nEt enfin, après ça, vous pouvez toujours en parler autour de vous.. pour que l'extinction des coraux soit un électrochoc sur notre système économique actuel et se tourner vers une démarche plus pérenne.\nVoilà, prochaine étape, la Nouvelle Zélande !!\nEt grâce à la rencontre d'un fan de photo sous-marine au cours de mon job sur Bangka island, vous allez pouvoir bande de veinard apprécier quelques clichés tropicaux, comme si vous étiez. Rdv au dossier photos, Enjoy !\n>> Et on oublie pas les deux eco-gestes du jour:\n? Adpoter un corail Exemple asso: Coral guardian\n? Se munir d'une crème solaire certifiée Protect Land + Sea (on se frotte on se frotte). Exemples marques: mimitika, seventyone percent, UvBio, EQ Évoa, Avène\n-Coral eye resort\n-Produit Danone: Ils communiquent pas sur ce produit, c'est bizarre\n-Projet save bangka\nChasing coral (netfix ou stream)\nReportage arte (sur les poissons, fun)\nPlongée au coeur de Bali\n-Protection nouvelle Calédonie\n2. CASASSUS-BUILHE Le 19/08/2019\nJe lis a posteriori mais le plus important est de lire ce que tu écris car c'est bien fait, intelligent et drôle en plus.\nUn Site Internet que je viens de lire sur les labels de pêche avec un lien vers le Guide GREEN PEACE pour se régaler sans culpabiliser !


Décret migratoire: la Maison Blanche prête à aller jusqu’à la Cour suprême - Amériques - RFI\nEtats-Unis Donald Trump Immigration\nPublié le 17-03-2017 • Modifié le 17-03-2017 à 01:25\nLe porte-parole de la Maison Blanche Sean Spicer en conférence de presse, le 16 mars 2017. REUTERS/Jonathan Ernst\nComme pour sa première version, le second décret immigration de Donald Trump a été bloqué en justice. Les juges estiment que l'intention reste discriminatoire, et inconstitutionnelle. La Maison Blanche affirme aujourd'hui qu'elle fera appel de cette décision, jusqu'à la Cour suprême si nécessaire.\nLa Maison Blanche ne s'explique pas pourquoi le second décret sur l'immigration a pu être bloqué, si ce n'est pour des raisons politiques. « Ce deuxième texte était du sur-mesure après les attendus de la cour d'appel de Californie. Nous avons suivi toutes leurs recommandations, le décret n'avait aucune raison d'être rejeté », affirme le porte-parole, reprenant les propos de Donald Trump.\nLe texte vise à interdire d'entrée aux Etats-Unis, pour trois mois, les ressortissants de six pays à majorité musulmane : Soudan, Somalie, Libye, Yémen, Syrie, Iran. « Nous explorons toutes les pistes pour défendre ce décret. Le danger est réel et la loi est claire. Le président a été élu pour changer notre système d'immigration qui ne fonctionne pas. Il va continuer à exercer son pouvoir constitutionnel pour protéger la nation », a prévenu Sean Spicer.\nD'après les juges qui ont pris les décisions, l'explication du camouflet est à chercher dans les déclarations publiques des conseillers du président. Ces derniers ont expliqué que le second décret était « en tout point semblable au premier, mais sans langage offensif contre les musulmans ». Les magistrats ont répondu que si l'intention est la même, le blocage demeure.\nLa Maison Blanche a promis qu’elle ira jusqu'à la Cour suprême si le second appel ne leur donne pas raison. Mais l'instance est aujourd'hui divisée à égalité entre juges républicains et démocrates. Le président Trump souhaitera peut-être attendre la nomination du juge conservateur Gorsuch pour les départager. L'affaire risque de prendre des mois.


Pierre a Pizza - Al Taglio\nLa Vraie PIZZA Napolitaine\nPizza avec de la Farine Manitoba\nQuelle est la meilleure pierre à pizza\nComme toute pizza qui se respecte, la réussite de celle-ci passe par un mode de cuisson adapté et donc du matériel de qualité. D’où l’intérêt d’utiliser une pierre a pizza qui a déjà fait ses preuves et qui est recommandée par la Communauté des amateurs de pizza.\nIl ne faut pas perdre a l’esprit qu’en fonction du mode de cuisson utilisé (four, brasero, barbecue…) la pierre réfractaire peut être différente…\nVoyez cet achat comme un investissement qui sera amorti très rapidement financièrement parlant, et vos pizza maison prendront une toute autre dimension.\nLa meilleure pierre réfractaire à pizza\nDans un Four traditionnel avec plaque , les pâtes a pizza ont vite tendance sécher et à la sortie, c’est la déception, pas de croûte craquante et moelleuse mais a la plce, on a l’impression d’avoir cuit un biscuit salé.\nPour obtenir une Pizze comme chez l’Italien du coin ou les plus grands pizzaïolos, pas de secret, vous devez passer par la case Pierre à Pizza appelé aussi Pierre Réfractaire. Pour la Choisir, c’est tres simple\nPour obtenir une pizza tendre digne des plus grands pizzaïolos, il vous faut une pierre à pizza réfractaire. La choisir, ce n’est pas la mer à boire. En effet, vous\nLa meilleure pierre à pizza Weber\nL’usage de la pierre à pizza est indispensable à la bonne préparation de vos pizzas fait-maison. Il existe justement d’innombrables modèles sur le commerce actuel. En revanche, les pierres à pizza Weber se démarquent par leur performance. Cette enseigne est d’ailleurs une référence de qualité et continue d’innover ses produits tout en séduisant les acheteurs…\nLa meilleure pierre à pizza pas chère\nLa pizza est tellement appréciée que de nos jours, elle a pris une place prépondérante dans nos cuisines en fait maison et non achetée . Pour réussir sa cuisson et qu »elle ressemble à la pizza de votre restaurant Italien préféré, il vous faudra vous équiper d’une bonne pierre à pizza. En revanche, l’acquisition de ce matériel n’est pas évidente, car le choix proposé sur le marché est très large. Pourtant, tous les produits vendus…\nLa meilleure pierre à pizza pour barbecue\nPour les amateurs de cette spécialité italienne qu’est la pizza, bien la cuire passe toujours par la sélection des ustensiles appropriés. A l’heure actuelle, la pierre à pizza est l’un des matériels les plus sollicités par les passionnés de cette préparation culinaire. Toutefois, vous pouvez facilement vous perdre sur le marché avec la multitude de…\nNous vous montrerons 3 manières de nettoyer votre pierre réfractaire, mais avant toute chose : Interdiction Formelle d’utiliser du Savon ou Liquide Vaisselle.


En Normandie / Conseil régional de Normandie / Gestionnaires techniques Environnement numérique | Avicca\nEn Normandie / Conseil régional de Normandie / Gestionnaires techniques Environnement numérique\nEn Normandie / Conseil régional de Normandie / Gestionnaires techniques Environnement numérique Septembre 2018\nLa Région Normandie, 3 Techniciens Environnement Numérique des lycées normands – Gestionnaires techniques (H/F) :1 poste à Cherbourg (50), 1 poste à Saint-Lô (50), 1 poste à Aleçon (61). Cadre d’emplois des Techniciens Territoriaux. Candidatures à déposer pour le 19 septembre 2018 au plus tard. Poste vacant à pourvoir dans les meilleurs délais.\nLa Région Normandie assure le maintien en condition opérationnelle des postes informatiques de l’ensemble des lycées du territoire normand représentant 45000 unités réparties sur 140 sites. Face aux enjeux du numérique dans le cadre de sa politique Plan 100% lycée numérique et du projet lycée du futur, la Région souhaite renforcer son dispositif.\nMaintenir en condition opérationnelle et faire évoluer l’environnement de travail de l’utilisateur (ordinateur, imprimante, téléphones...). Il a en charge l’assistance et l’accompagnement des utilisateurs. Ils gèrent la résolution des tickets et tout le parc de matériel informatique à disposition des utilisateurs : ordinateur, tablettes, écrans, imprimantes.\nExploiter le parc des terminaux client (ordinateur et périphériques, moyens de mobilité (ordinateurs portables, tablettes...), moyens d’impression, drivers et applications cliente (bureautique)) ;\nParticipation à l’évolution des terminaux clients\nActivités secondaires / occasionnelles\nSavoir utiliser les logiciels de gestion de parc informatique, de gestion d'appels téléphoniques, de Gestion de Maintenance Assistée par Ordinateur – GMAO ;\nSavoir utiliser les appareils de mesure électrique (multimètre...) ;\nConnaître les règles de sécurité Informatique et Télécoms, les procédures relatives aux licences et garanties ;\nRémunération selon conditions statutaires + Régime indemnitaire + tickets restaurant (site de Caen) – restaurant administratif (site de Rouen).


Rando sur les Chemins de l' Océan\nLe 25 septembre dernier, plus de quarante randonneurs ont répondu à l'invitation des Amis de Chassenon pour parcourir le vieux chemin de Chantrezac (Roumazières) à Boisaugeais (Nanteuil) par Saint-Laurent-de-Céris.\nCes 23 kilomètres se situent sur un itinéraire très fréquenté jusqu'au XVIIIème siècle, qui menait de Limoges à La Rochelle. Il s'agissait également d'inaugurer la traversée du Bois-de-La Motte récemment dégagée par la Commune de Roumazières : une heureuse initiative que l'on espère voir se répéter sur d'autres chemins perdus. Le parcours permet d'évoquer quelques installations gallo-romaines, dont il ne reste que peu de vestiges : la tuilerie de Chez-Ferroux et le camp de Chez-Godard.\nA Saint-Laurent, il longe la Sonnette où s'égrènent plusieurs fontaines, lavoirs, moulins et ponceaux. Destination finale, l'église de Boisaugeais est peu connue et son histoire encore incomplète.\nMais l'édifice du XIIIème siècle est bien conservé, entièrement vouté et peint à l'intérieur. Le décor sculpté humain et animal, très expressif, se développe sur la façade d'entrée.\nQuelques documents furent présentées sur les nombreuses sépultures gallo-romaines découvertes autour de Nanteuil, et surtout sur la tombe féminine de Pougné, dont le sarcophage et le mobilier sont exposés au public. Les randonneurs furent rejoins à l'arrivée par M.M. Desouhant, Conseiller général de Champagne-Mouton et Dufaud, Maire de Roumazières. Ce fut l'occasion d'évoquer l'intérêt de ces anciens chemins qui, mis en relation les uns avec les autres, permettraient des randonnées de longue distance, sur trois jours ou une semaine.\nCette sixième randonnée gallo-romaine aura une suite, l'an prochain, le dernier dimanche de septembre, sur un itinéraire encore différent.\nPhotos J.Claude Barthout et J.Michel Teillon


02.12.2018 12.05.2021 admin Logiciels\nUn livre brûlot sur le régime en place. Le rendez-vous avec la prospérité économique qui aurait pu être enclenché grâce aux richesses du sous-sol et à la jeunesse de la population. Le rendez-vous avec le modernisme et la rupture avec les archaïsmes, notamment religieux. Ce sera le dernier sur le règne de Bouteflika. La chose est assez incroyable. Les Algériens seraient surpris de voir à quel point des Bouteflika ou des Gaïd Salah sont parfois méprisés y compris par certains de leurs proches.\nJe dirais malheureusement. Bien au contraire, souvent ils le nourrissent et en font même un allié politique. Le pouvoir a tout fait pour extirper de la société toute culture démocratique. Le rôle des médias, des intellectuels sera prépondérant. Ce qui est un atout pour une dynamique future mais aussi une faiblesse. Comment, et par quelles étapes, une démocratisation progressive peut-elle avoir lieu? Les Algériens, en tout cas la plupart, surtout en zones rurales, sont très conservateurs.\nCela étant dit, ils ne sont pas pour autant génétiquement extrémistes. La culture démocratique doit devenir un axe de travail. Donc oui, la démocratisation est possible, à moyen terme, à condition que des démocrates prennent les rênes du pays. Des manifestations qui ont surpris par leur ampleur. Un vaste désir de démocratie, qui rime avec libération et ouverture.\nIl faut changer cette image. Le Président de la République gagnerait à envoyer un signe au peuple algérien. Pour résumer : non ingérence dans les choix politique et amitié et partenariat avec le peuple algérien et non pas avec ses dirigeants, illégitimes et corrompus.


Le 20h people - Miss France 2015 : Charlotte Pirroni (Miss... - Closer\n20h people du 10 décembre 2014\nPar Gipsy Dauge Le 10 décembre 2014 à 19h58\nQue s'est-il passé aujourd'hui dans le merveilleux monde des stars ? Pas d'inquiétude, ce n'est pas une colle. On va vous donner la réponse ! Au menu : Camille Cerf (Miss France 2015) continue à écumer les plateaux de télévision et enchaîne les interviews. De son côté, Charlotte Pirroni (Miss Côte d'Azur) fait (encore) parler d'elle. Une notoriété qui l'a poussée à demander aux internautes de bien vouloir respecter la candidate élue.\nUn face à face qui restera très probablement ancré dans l'Histoire de Miss France. Ce samedi, Camille Cerf a été élue par les Français au titre de Miss France 2015 en finissant devant la candidate préférée des internautes, Charlotte Pirroni (Miss Côte d'Azur) qui a remporté l'écharpe de deuxième dauphine. Hier, la grande gagnante était l'invitée de l'émission C à vous et a bel et bien avoué ne pas être naturellement blonde. Amoureuse de son petit ami - dont le visage a été dévoilé il y a quelques heures - Camille Cerf a tenu à préciser qu'elle fera "son possible" pour garder son idylle secrète et faire tenir son couple, quoi qu'en dise Sylvie Tellier...\nDe son côté, Charlotte Pirroni continue à fasciner. La Miss Côte d'Azur a réussi à séduire la toile grâce à ses clichés sexy postés sur la toile et ses belles formes. "Bien sûr pour ma poitrine, j'ai eu le droit à certaines remarques" a confié la deuxième dauphine au micro de Télé Loisirs. Très active sur les réseaux sociaux et très suivie par les internautes, la jeune femme a tenu à voler à la rescousse de Camille Cerf et demande à ses fans de respecter le choix du jury et du public. "Les amis, J'apprécie vraiment vos messages et commentaires de soutien... Mais pour certains s'il-vous-plaît: Ne soyez pas méchant avec la nouvelle élue. Être déçu est une chose, mais être méchant en est une autre... Merci" a-t-elle lâché, sans détour tandis que Camille Cerf comprend tout à fait l'engouement entourant cette dernière.\nMiss Tahiti réagit à la polémique. Pour la troisième année consécutive, Miss Tahiti a été élue première dauphine à l'issue de la cérémonie présentée par Jean-Pierre Foucault. Un constat qui a beaucoup agacé en Polynésie française où de nombreux internautes ont crié au scandale. Aujourd'hui, Hinarere Taputu est sortie de son silence. "Je pense que le système dessert un peu peut-être, c'est vrai, les votes parce que Tahiti est assez loin et que certaines personnes n'ont pas pu voter" explique-t-elle à Télé Loisirs avant de balayer d'un revers de la main la théorie de la "malédiction".\nLes aléas du direct ont fait de nombreuses victimes ce samedi soir. Il y a quelques jours, Amanda Xérès avait eu un bug au niveau de ses yeux lors de l'élection de Miss France 2015, aujourd'hui elle s'en explique. "Entre le stress et la fatigue, au moment où j'ai dû prendre la parole, j'ai vu flou, mes yeux ont eu un bug ! Ça le faisait un peu depuis quelques jours mais là, ils ont papillonné ! Imaginez, quand vous êtes devant des milliers de téléspectateurs ! J'ai cru que j'allais tomber dans les pommes" s'est-elle souvenue dans les pages du site LeBerry.fr.\nGrande nouvelle du jour, Charlene de Monaco a accouché de ses jumeaux. Il s'agit d'un garçon et d'une fille, prénommés Gabriella et Jacques.\nAnonyme Le 12/12 à 00:13\nToutes très jolies, mais faut bien en choisir UNE !!!\nmiss côté d'azur est trop belle sur cest photo personnelle mes à la télé bof ...\nAnonyme Le 11/12 à 12:46\nElle est pas bcp plus jolie mais a l ait plus jeune plus pétillante avc des traits plus fins\nmiss cote d ag\nMiss Provence la plus belle\nMiss pas de calais est sublime j'aurais été super déçue si elle aurait pas été élue . Pour miss côté d'azur elle a du charme mais il lui manque la grâce . Certe elle a peut être acquis une certaine notoriété auprès des internautes, mais celle qui restera dans les anales de MIss FRance c'est certainement pas elle . Pendant que vous pavez que Camille , elle parcourt le monde . Donc perdez bien votre temps. Moi je dis vive camille !\nAnonyme Le 11/12 à 07:23\nA partir que ces 33 jeunes femmes sont au concours de miss France, ce sont toutes de belle femmes!!!!\nAnonyme Le 11/12 à 00:42\nMiss cote d'Azur au top ;)\nMiss côte d'azur est la meilleur\nJe trouve charlotte pironni plus charmante mais Camille cerf est aussi jolie


Economie politique : Retrouvez l'ensemble de l'actualité automobile - page n°18\nEconomie politique Page n°18\nLes françaises des années 50 sous les projecteurs\nAu moment où Richard Branson dévoile la navette à bord de laquelle les fortunés de ce monde pourront bientôt voyager dans l’espace, Autoretro, dans son hors-série consacré aux voitures françaises populaires des années 50, nous offre une magnifique balade dans le temps… pour 6,50 €.\nle 08/12/2009 Alexandra Legendre\nQu’est-ce qui vous ferait plaisir à Noël ? Un GPS, une montre, un DVD, une clé USB collector ? L’automobile-magazine.fr vous propose de remporter l’un de ces lots, simplement en votant pour votre nouveauté préférée de l’année. À vos souris.\nle 27/11/2009 Alexandra Legendre\nle 19/11/2009 Yohann Leblanc\nle 06/11/2009 Khalid Zarrougui\nLe prestigieux jury international qui décerne le titre de la Voiture de l'année 2010 a retenu sept finalistes. Parmi eux, deux modèles français qui profitent déjà d'un véritable engouement auprès du public.\nle 02/11/2009 Guntram Fiala\nCette année, le salon de Tokyo avait perdu son grain de folie habituel. Heureusement, pour se consoler de l'absence des études de style délirantes auxquels les constructeurs japonais nous ont habitués, il restait à savourer le charme des hôtesses.\nUne belle fenêtre sur l’Europe\nAvec son design très soigné, ce GPS Mio attire l'oeil. Mais il sait aussi se faire apprécier pour son écran panoramique, son guidage précis et son tarif bien étudié.\nle 27/10/2009 Arthur Matal\nJean Todt élu président\nAprès un mandat de seize ans, Max Mosley passe la main. Jean Todt vient d'être élu à la tête de la FIA. Et il promet des changements marqués, même s'il se place dans la continuité de son prédécesseur.\nle 23/10/2009 Yohann Leblanc\nA partir du 1er janvier 2010, la prime à la casse va diminuer. Mais quid des voitures neuves achetées avant le 1er janvier et livrées après ? Le ministère de l’industrie confirme que c’est la date du bon de commande qui sera prise en compte.\nle 15/10/2009 Khalid Zarrougui\nAction collective contre la répression abusive\nAlors que les derniers chiffres de la sécurité routière sont médiocres, les pratiques gouvernementales répressives subissent de plus en plus de critiques. Une association vient même de décider d'attaquer l'Etat devant la justice européenne.\nle 14/10/2009 Yohann Leblanc\nLyon met le paquet\nPlus que les années précédentes, le Salon de Lyon 2009 s'inscrit dans la lignée des salons internationaux, avec beaucoup de nouveautés et quelques concept-cars intéressants.\nle 06/10/2009 Philippe Lebrun\nTour de vis sur le bonus\nL'an prochain, le bonus CO2 sera moins intéressant pour votre porte-monnaie. Non seulement, il concernera un plus petit nombre de modèles qu'aujourd'hui. Mais la prime allouée devrait également diminuer.\nle 29/09/2009 Yohann Leblanc\nLa Civic en haut de l'affiche\nPour la cinquième année consécutive, l'Automobile Magazine et JD Power vous proposent un diagnostic complet de votre satisfaction vis-à-vis de vos voitures. Pour la catégorie des compactes, c’est un véritable plébiscite qui s’opère autour de la Honda Civic, un modèle plein d’atouts et qui se place premier. En revanche, vous semblez désavouer les françaises.\nle 14/08/2009 Benoît Magistrini, avec Alexandra Legendre\nL'incohérence affichée en grand\nUn avertisseur de radar peu coûteux, mis à jour en temps réel et installé sur son iPhone? Sur le papier, voilà qui est carrément alléchant. Dommage que le résultat laisse quelque peu sur sa faim.\nle 05/08/2009 Philippe Lebrun\nLa Yaris confirme et signe\nDans la grande enquête satisfaction clientèle organisée par JD Power auprès de 16.000 propriétaires, la Toyota Yaris continue d'exceller. Elle prend la tête de la catégorie des petites, confirmant ainsi sa réputation acquise les années précédentes. Un tour de force dans la durée, que ses rivales françaises ont du mal à égaler.\nle 04/08/2009 Benoît Magistrini, avec Alexandra Legendre\nArrivée en fanfare pour l'Aygo\nVous jugez les minis avec sévérité, et aucune n’arrive à se classer dans la première partie du classement général. La Toyota Aygo réussit toutefois une entrée convaincante, en se hissant d'emblée en tête de la catégorie.\nle 29/07/2009 Benoît Magistrini, avec Alexandra Legendre\nle 09/07/2009 Benoît Magistrini, avec Alexandra Legendre


LA "ZenPowerAttitude" OU L'ART DU "NON FAIRE"...partie1 - Objectif Eco, anticiper pour s'enrichir\nLA "ZenPowerAttitude" OU L'ART DU "NON FAIRE"...partie1\nDois-je faire un travail supplémentaire en plus d'adopter la "ZenPowerAttitude" ?\nIl n'y a absolument AUCUN travail supplémentaire à faire, aucune recherche à effectuer, aucune voix ou cheminement à trouver et à emprunter, absolument rien de tout cela !\nAdopte tout simplement la "ZenPowerAttitude" au quotidien et c'est tout !\nPermet-moi de te le le rappeler, la "ZenPowerAttitude" n'est ABSOLUMENT pas une technique ou une méthode qui nécessiterait un travail, une activité où des connaissances supplémentaires et complémentaires !\nC'est tout simplement un outil qui va bosser pour toi et à ta place et pour cela, il suffit de l'initier, c'est exactement comme un TOP DEPART que tu donnerais !\nJe sais que c'est un concept qui va à l'opposé voir contredit TOUT ce qui nous a été enseignés jusqu'à ce jour.\nPeux-tu stp approfondir le sujet sur cette notion de stress\nPortons notre regard au delà de ce qu'est le STRESS qui ne reste finalement qu'un concept abstrait, un terme générique et donc généraliste pour porter toute notre attention sur ce qu'il génère.\nLe stress en lui même n'a aucune valeur intrinsèque si ce n'est le phénomène qu'il provoque, c'est à dire de l'effet qu'il induit !\nLe phénomène du stress provoque donc une résistance ou un freins si vous préférez et ce quelque soit la situation, quelle soit négative ou même POSITIVE.\nOui vous avez bien lu, ce phénomène apparaît aussi dans des situations que l'on identifie et qualifie comme "positives" qui pourrait être par exemple une bonne nouvelle, une promotion, un objectif atteint, une victoire sportive, une rencontre amoureuse, la naissance d'un enfant........etc....…\nLe stress peut donc apparaître même lorsqu'il n y a pas de réels FACTEURS déclenchants !\nL'explication de ce dit phénomène NATUREL est qu'il apparaît CHAQUE FOIS que l'on s'éloigne tout simplement de notre barycentre.\nEt dans ce cas là, ce phénomène que nous ne pouvons pas maîtriser ni contrôler d'ailleurs est dit MECANIQUE !\nCe phénomène apparaît car nous sommes constamment sollicités par notre société à tous les niveaux et de plus en plus fréquemment.\nJe le répète, il n'est pas du tout question de s'opposer au stress ou à quoi que ce soit d'autre d'ailleurs, mais plutôt d'utiliser les 3 "ZenPowerDigits" du jour afin qu'ils réveillent, activent et libèrent enfin votre "ZenPower".\nDire NON au stress n'est absolument pas un combat ou l'un doit éliminer l'autre au contraire, ce ne serait que peine perdu d'essayer de lui faire opposition.\nLe stress est avant tout un élément moteur indispensable à toute forme de vie, jusqu'à un niveau acceptable d'intensité bien sûr.\nVouloir S'OPPOSER au stress ou vouloir le COMBATTRE reviendrait à vouloir s'opposer à la vie même où à la combattre, ce qui serait contre productif à l'extrême !\nComme on ne maîtrise pas la vie, on ne peut maîtriser le stress et encore moins l'atténuer.\nEt vouloir essayer de l'atténuer serait comme de vouloir essayer d'atténuer la vie !\nAvez-vous déjà essayé d'atténuer la vie ?\nEst-ce que les LENTES respirations du ventre ou abdominales sont-elles indispensables ?\nC'est une simple et rapide préparation par la détente et la relaxation du corps afin de focaliser sans effort et à 100% toute notre attention sur les 3 "ZenPowerDigits" du jour.\nIl est indispensable d'adopter chaque "ZenPowerAttitude" en commençant par au moins UNE LENTE respiration abdominale.\nPeut-on adopter la "ZenPowerAttitude" autant de fois que désiré dans la journée ?\nOh oui, bien sûr que oui et aussi souvent que le désir s'en fait ressentir que tu sois au travail, en réunion, dans les transports, au resto, entre amis ou au lit sur le point de t'endormir....etc......\nTu commences par au moins une grande et lente respiration abdominale puis FOCALISE simplement toute ton attention sur les 3 "ZenPowerDigits" du jour en les visualisant lentement, seules quelques secondes suffisent.\nPeu importe si tu es interrompu lorsque tu portes toute ton attention sur les "ZenPowerDigits" du jour pour répondre à des sollicitations professionnelles ou familiales.\nCa n'a aucune importance, car il m'arrive certains jours d'être moi même dans l'impossibilité de pourvoir faire au moins un cycle complet de visualisation de la série des 3 « ZenPowerDigits » du jour, à cause d'un emploi du temps trop chargé.\nJ'applique dans ces cas la tactique suivante : je visualise AU MOINS UN des 3 chiffres entre 2 sollicitations AUTANT de fois que possible dans la journée.\nAvec l'habitude, tu deviendras un(e) véritable champion(ne) de la "ZenPowerAttitude" en faisant même autre chose simultanément comme converser avec autrui, manger, marcher, courir et même en te divertissant devant ta chère télé.\nJe le répète, seules quelques secondes suffisent !\nTu peux aussi quand tu as du temps libre, adopter cet état d'esprit au calme tout en prenant ton temps, c'est donc à toi de choisir en fonction tes disponibilités.\nQuand aux personnes trop occupées dans la journée, vous pouvez aussi adopter pendant quelques secondes la "ZenPowerAttitude" au lever et au coucher.\nEt en les offrant à toute ta famille, tous tes contacts et proches, tu partageras aussi avec eux l'état d'esprit de la "ZenPowerAttitude" que tu auras ainsi adopté.


7 Astuces pour aimer son environnement de travail - Matériel et accessoires de bureaux ergonomiques\n1. Faites entrer la nature au bureau\nLa présence de plantes vertes sur un lieu de travail améliorerait la productivité d’un salarié de 15%. Au-delà de l’aspect esthétique qu’apportent les plantes dans un intérieur, leurs bienfaits sont multiples. En effet, les végétaux apportent un sentiment de tranquillité et de bien-être tout en rendant un lieu de travail attrayant. L’avantage des éléments de végétation est qu’ils sont également très bénéfiques pour atténuer les bruits venant de l’intérieur et l’extérieur.\n2. Favorisez au maximum la lumière naturelle\nLa luminosité produite par les rayons du soleil a un impact bénéfique sur le corps et l’esprit. Cette dernière régule l’horloge biologique interne et favorise l’apprentissage ainsi que la concentration. Des études montrent que les salariés qui sont exposés quotidiennement à l’éclairage naturel sont moins sujets à la dépression saisonnière, à l’épuisement professionnel ainsi qu’au stress. De plus, cela diminue l’absentéisme au travail.\n3. Optez pour des accessoires de bureau ergonomiques\nVous avez déjà sûrement entendu parler des TMS (troubles musculo-squelettiques). Il s’agit d’un ensemble de maladies repérées autour des poignets/mains/épaules ou encore du dos. La plupart des TMS sont reconnues comme maladies professionnelles. À moyen terme comme à long terme le travail sur écran provoque des douleurs localisées.\nAfin de réduire les blessures liées à un poste de travail inadapté, de nouveaux équipements ont vu le jour.. Ces accessoires de bureaux peuvent être des souris verticales, des balles d’assises, des claviers compacts, des réhausseurs d’écrans, des repose-poignets et bien d’autres encore…\n4. Adoptez les bonnes postures de travail\nVous rêvez de réduire votre fatigue oculaire ou dorsale ou encore de pallier à la mauvaise habitude de s’affaler dans son fauteuil de bureau ?\nC’est possible ! Offrez-vous la position idéale. Commencez par positionner vos yeux 2 à 3 centimètres au-dessus de l’écran afin d’équilibrer lumière naturelle et lumière artificielle.\nDe nombreux accessoires tels qu'un réhausseur d’écran vous permet d’adopter cette position. En ce qui concerne la position de vos jambes, il faut que l’angle de vos genoux forme un angle droit de 90° et que vos pieds puissent toucher le sol. Si votre morphologie ne vous permet pas de toucher le sol, l’utilisation d’un repose-pieds est fortement recommandé.\n5. Personnalisez votre espace de bureau\nLorsque l’on passe beaucoup de temps dans un même endroit, il est primordial pour notre santé mentale de s’y sentir bien. Et pour se sentir en adéquation avec un environnement de travail, il faut pouvoir y apporter une touche de personnalisation. En effet, un espace de travail agréable contribue à l’épanouissement et à la productivité.\n6. Favorisez le mouvement\nBien que l’équipement d’accessoires ergonomiques de bureau apporte un bénéfice qui n’est pas négligeable pour le corps, il est essentiel de privilégier une assise dynamique. Les ergonomes recommandent de bouger en continu, de pouvoir alterner entre position assise et position debout.\n7. Optimisez vos rangements\nUn des bénéfices les plus plaisant du rangement est celui de la satisfaction ressentie après la tâche accomplie.\nDe plus, l’organisation vous permet de libérer votre esprit, de dissiper les pensées négatives, de se décharger du stress. Ranger permet également de pouvoir rester focus sur son travail.\nL’autre point positif de cette tâche est celui d’embellir votre intérieur, en effet un espace clair vous permet de désencombrer votre mental.