Répondez aux questions pour un retour gratuit\nVoyons ensemble ce que vous pourriez améliorer et en quoi je peux vous aider :\n(Je vous réponds dans les 24h sans aucun engagement de votre part)\nŒuvrer pour mon développement personnel Rester en bonne santé Une réussite et une harmonie sociale et/ou familiale Retrouver ma motivation Être moins stressé.e, plus serein.e Avoir une nourriture plus équilibrée Perdre du poids Prendre du poids Me sentir mieux dans mon corps Je veux mettre toutes les chances de mon côté Je veux retrouver de l'énergie Je veux booster mon système immunitaire Je veux retrouver de la confiance en moi Je veux aller mieux suite à un choc émotionnel Je veux que l'on m'aide à vouloir aller mieux et retrouver ma joie de vivre J'ai un projet et je veux que l'on m'aide à aller au bout Je veux aller mieux dans mon couple Je lutte contre la charge mentale Me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête Autre\nSi vous avez coché "autre" ou que vous souhaitez m'en dire plus précisez-le ici :\nSi votre objectif concerne votre poids, merci de répondre aux 3 questions ci-dessous :\nCombien de kilos souhaiteriez-vous gagner ou perdre ? (Notez également si vous souhaitez prendre ou perdre du poids)\no-o Votre mode de vie active (C'est important de le savoir pour une prise en charge optimale).\no-o Diriez-vous qu’au quotidien votre niveau d’activité physique est :\nTrès faible (je ne bouge pas de tout) Faible (je marche peu dans mon travail) Modéré(je me déplace dans la journée, j’aime la marche) Actif (Je marche beaucoup dans la journée et je fais du sport une fois par semaine) Très élevé (j’ai un travail très physique, je fais du sport plusieurs heures dans la semaine)\no-o Le sport pour vous c’est plutôt :\nEn salle A l’extérieur A la maison Un peu tout ça J’en pratique aucun\n<3 Votre travail est (plusieurs choix possibles) :\nFatigant inintéressant stressant plaisant passionnant prenant épanouissant satisfaisant usant routinier banal sans stress ennuyeux créatif exitant valorisant ingrat dangereux bienveillant exigeant Autre\n<3 Si vous avez coché "autre" ou que vous souhaitez m'en dire plus précisez-le ici :\n<3 Les symptômes qui vous disent qu’il faut faire quelque chose pour votre mieux-être\n<3 Comment est votre sommeil ?\nNul, je fais des insomnies, je ne dors presque pas Moyen, je me réveille beaucoup la nuit et je n’ai pas un sommeil réparateur Normal, je dors mon quota d’heure mais j’ai du mal à me lever le matin Plutôt bien, je m’endors rapidement et je n’ai pas de peine à me lever Je dors comme un bébé et me réveille en pleine forme\n<3 Prenez-vous du temps pour vous détendre un peu ?\nJamais, je n’ai pas le temps Je sais que c'est important, je suis débordée mais j'aimerais tant Peu, seulement lorsque j’en ai l’occasion Dès que je peux, je lis un peu, je me promène, je prends un peu de temps pour moi Souvent, je me repose quand nécessaire, j’essais de faire des choses qui me plaise Très élevé, j’aime beaucoup prendre soin de mon corps et de mon esprit\n<3 Diriez-vous que vous êtes :\nEpuisé.e Fatigué.e Irritable ça va En forme Une pêche d’enfer\n<3 Est-ce que l’un de ces thèmes vous intéresse ?\nGestion du stress Le détachement Estime et confiance en soi Retrouver la motivation Gérer une maladie ou un choc émotionnel La charge mentale Aucun\n<3 Avez-vous déjà essayé des méthodes de bien-être ? Si oui, lesquelles ?\n<3 Etes-vous intéressé.e par le développement personnel ou à la psychologie ?\nAbsolument pas, ce n’est pas mon truc Je connais un peu mais je ne m’en sert pas Cela m’intéresse mais ne me passionne pas J’essaie toujours de comprendre la psychologie des gens Le développement personnel et/ou la psychologie m’apportent beaucoup\n|O| Vos habitudes alimentaires (avez-vous lu le chapitre portant sur l'importance d'une bonne alimentation ?)\n|O| Quelles sont vos habitudes alimentaires (plusieurs choix possibles)\nJe grignote Je mange trop gras Je mange trop sucré Je mange trop salé Je mange en quantité trop importante Je ne mange pas assez Je bois beaucoup de boissons sucrées Je bois de l’alcool Je suis adepte du fast-food Je saute des repas Je mange équilibré à chaque repas Je mange toujours la même chose, je n’ai pas d’idée Je n’ai pas le temps pour me préparer mes repas Je mange peu et rapidement Autre\n|O| Si vous avez coché "autre" ou que vous souhaitez m'en dire plus précisez-le ici :\n|O| Quel repas avez-vous le plus de mal à préparer ?\nLe matin Le midi Le soir Tous Je n'ai pas de difficulté à préparer les repas\n|O| Mangez-vous souvent à l’extérieur (ou livraison de repas) ?\nSouvent Régulièrement Occasionnellement Rarement Jamais.\n|O| Aimez-vous cuisiner ?\nOui Non Pas vraiment Pas le temps\n|O| Buvez-vous beaucoup de :\nCafé thé coca boisson énergisantes telles que red bull Je ne prends pas de boisson excitantes Rien de tout ça\nSanté (Je ne laisse rien au hasard)\n-^-v Avez-vous des allergies ou suivez-vous un régime spécial ? Si oui lesquelles ?\n-^-v Prenez-vous des médicaments ? Avez-vous une condition de santé particulière ? Si oui lesquels ?\n-^-v Etes-vous concerné.e par l’une ou plusieurs des affirmations suivantes ?\nJ’ai des douleurs J’ai une mauvaise récupération J’ai beaucoup de courbatures après le sport J’ai un mauvais sommeil Je me sens anxieux.se/ surmené.e J'ai de la cellulite Je fais de la rétention d'eau Rien de tout, je vais très bien\nQu'est-ce qui vous semble prioritaire dans un accompagnement.\n§ Dans le programme, qu’est-ce qui vous intéresse le plus ?\nLe sport qui me permet de prendre soin de mon corps. Les compléments alimentaires qui contribuent à m’apporter un équilibre et un bon coup de pouce. Le coaching qui me permet de rester motivé et d’assurer le suivi de tes progrès L’art-thérapie et la psychologie qui me permettent d’exprimer ce qui ne va pas d’une façon détendue car je sais que ce qui ne s’exprime pas s’imprime.\n§ Dans le programme, qu’est-ce qui vous attire le moins ?\nLe sport Les compléments alimentaires et les recettes Le coaching L’art-thérapie et la psychologie\nComment se déroule votre journée type ? (Vous pouvez juste me mettre les points importants pour que je me fasse une idée). Vous pouvez également ajouter vos autres objectifs si vous en avez plusieurs.\nMerci pour votre confiance, je sais que ce n'est pas évident de se dévoiler à quelqu'un que l'on connait à peine. Laisse-moi un peu de temps maintenant pour vous faire un retour. Ce ne sera pas long !\nComment souhaitez-vous être contacté.e ?\nFacebook Instagram Téléphone (whatsapp ?)\nCoordonnées de contact (nom Facebook, Instagram ou téléphone)\nJe sais que les informations que je viens de transmettre ne serviront qu’à établir mon bilan et me proposer un programme bien-être sur mesure.\nGarder la vie que vous avez, car elle vous convient parfaitement\nVous lancer dans un projet ou un objectif sans vraiment savoir comment le réaliser\nTravailler avec moi dans la réalisation de votre objectif et avoir une vie épanouissante et pleine de sens\nLa plupart des gens choisissent la seconde en étant très motivés au début. Puis, à la première difficulté, abandonnent.\nJuste une dernière question ? Pensez-vous que ce soit le bon moment ? Là encore, réfléchissez bien...\nJ'imagine que vous êtes un peu comme la plupart des gens, vous vous dites "Je vais peut-être attendre que... " ou "Si je fais cela maintenant peut-être que..." Mais la bonne nouvelle c'est que le meilleur moment c'est maintenant !!\nMaintenant que vous êtes conscient que quelque chose doit changer. Dans ce cas, pas d'inquiétude. Comment vous sentiriez-vous si vous aviez de l'aide, du soutien, quelqu'un qui croit en vous, quelqu'un pour qui votre réussite serait sa réussite, quelqu'un qui vous aiderait à garder votre motivation, qui vous aiderait à trouver les bonnes solutions et à voir les opportunités...\nAlors, quelle option choisissez-vous ?\nVous avez choisi la troisième option ! C'est magnifique !!\nMais vous avez encore un doute...\nAujourd'hui vous faites le premier pas, vous avez décidé de prendre les choses en main et d'aller au bout de votre objectif. Qu'il s'agisse de votre épanouissement personnel, de perte de poids, d'un mieux-être, d'une réorganisation, d'une période difficile à passer, de stress, de la volonté de rester en bonne santé, d'une mauvaise qualité de sommeil, d'une aide psychologique, d'une dépendance affective, des problèmes de couple, des soucis de boulot...\nComment est décomposé mon programme\nIl est basé sur les quatre piliers du bien-être\nla pratique d'une activité physique efficace.\nEncore une fois, vous êtes totalement libre dans votre programme, rien ne vous est imposé, tout vous est conseillé\nÀ l'atelier ou en téléconsultation. Pour vous aider à garder votre motivation, reprendre confiance en vous et augmenter votre estime de soi... Pour vous aider à répondre au stress, aux coups de mou, au pessimisme... Pour vous accompagner dans la réalisation de votre projet, trouver les solutions qui s'offrent à vous, voir les opportunités... je vous propose un coaching personnalisé en visioconférence ou à l'atelier. Vous pouvez opter également pour un programme avec art-thérapie. Vous aurez accès à des séances de yoga, sophrologie, méditation en ligne illimitée (en fonction de la formule choisie). Sous certaines conditions vous pourrez également avoir accès à un module d'art-thérapie à étudier chez vous, au choix : "Oser être soi" (estime, confiance, affirmation de soi), "la gestion du stress", "le détachement" (à une personne ou une idée).\nParce que l'on sait que bien se nourrir est fondamental à une bonne santé physique et morale et que ça augmente le bien-être, je peux vous apporter cette clé dans l'attente de vos objectifs. En collaboration avec mes partenaires de mind & body, je vous propose un rééquilibrage alimentaire avec des menus adaptés à votre situation et personnalisés. Ainsi, vous pourrez mieux lutter contre le stress, la fatigue morale et physique, un mauvais sommeil, la charge mentale, réagir plus sainement à des situations difficiles... UNE BONNE ALIMENTATION EST LA CLE DE TOUT ! Le stress mange vos réserves, transforme la graisse en sucre, idem pour la colère, l'anxiété. Une mauvaise alimentation joue également sur votre sommeil, cause un épuisement général, fatigue chronique (asthénie), des tensions musculaires, courbatures dans le dos. Des migraines (céphalées de tension), des manques d’acide aminé, de minéraux, magnésium, vitamines B... C'est pour cela que vous verrez beaucoup de questions concernant votre alimentation. Il ne faut rien laisser au hasard.\nParce que l'action c'est la vie ! Avoir une activité physique qui vous convienne est important. Faire du sport libère des hormones qui nous font nous sentir mieux et augmenter notre énergie. C'est donc nécessaire ! Je vous donne un accès illimité durant le programme à la plateforme de fitness de mes partenaires (en fonction du programme choisi). Libre à vous ensuite de bouger... Vous y trouverez du fitness, du hiit, de la working dance... Mais vous pouvez juste marcher régulièrement... Nous étudierons ensemble les perspectives dont vous disposez en fonction de vos capacités et de vos possibilités.\nDurant et après le programme !\nUn regain d'énergie positive et moins de fatigue.\nPlus actif.ve au quotidien\nAugmentation de l'estime, la confiance et l'affirmation de soi\nÊtre plus organisé au quotidien afin de se dégager du temps pour soi-même.\nEt puis surtout, une aide précieuse dans la réalisation de votre object : c'est du concret !!\nC'est le moment de répondre au questionnaire si ce n'est pas encore fait !\nLes plateformes de sport\nEn fonction de la formule choisie, je vous propose soit un accès illimité durant 4 mois à la plateforme "Forme et santé" soit la plateforme de mon amie "Chris Happy Pink" (les prix sont affichés sur le visuel).\n1. Coperet Le 15/06/2022\nJe voudrai maigrir\nMarie-Laure KONIGLe 20/06/2022\nBonjour, Oui, bien-sûr, je peux vous aider, mais il faudrait que j'en connaisse davantage sur vos motivations et vos habitudes alimentaires. Je vous propose de remplir le bilan ci-dessus afin que je puisse vous en faire un retour.


profil - Le blog du sommeil\nLe blog du sommeil\nBienvenue à tous, Ce blog en est la... Lire la suite\nCalendrier des notes en Octobre 2021\nHistoire de la literie\nChambre & Sexualité\nLe sommeil des enfants\nLittérature du sommeil\nL'interprétation des rêves\njeudi 05 avril 2018 09h45\nAdrien sur Quelle posture adopter pour dormir, malgré mes...\nC'est exactement ce que j'ai fais quand je me suis...\nsamedi 24 février 2018 10h05\nUn matelas pour les cervicales sur Quelle posture adopter pour dormir, malgré mes...\nBonjour. Je suis assez d'accord pour investir dans un...\nvendredi 22 décembre 2017 06h45\nEdSverige sur LES FETES DE FIN D'ANNEE\nMoi aussi je trouve sa tres intéressant comme article. Merci\nmercredi 13 décembre 2017 15h45\nthomas sur LES FETES DE FIN D'ANNEE\nHihi on va essayer de suivre les conseils pour cette...\nsamedi 29 avril 2017 18h10\nLiterie Gard sur Le clic qui fait un Miracle....\nTrès bonne marque, très bon matelas. On peut le choisir...\nvendredi 06 avril 2007 10h03\nLe sommeil de Mercutio\nL’interview de cette semaine sera consacrée à un blogueur à mon sens incontournable sur le web : Mercutio. Grand chroniqueur du Bouffeur de yahourt, vous saurez messieurs à la lecture de sa prose comment combler vos dames par de petites attentions et vous mesdames vous pourrez toujours rêver qu’on vous traite avec autant de délicatesse que lui avec sa Princesse.\nVous l’aurez compris, je ne vous conseille pas cette fois mais je vous exhorte à aller déguster ce blog !\nBonjour Mercutio !\nC’est un véritable honneur pour moi de questionner un bouffeur de yahourt sur son sommeil ! Et j’espère bien que tu sauras fournir à nos lecteurs quelques conseils judicieux…D’ailleurs pour tes lecteurs qui ne te connaissent pas, peux-tu nous expliquer en quelques mots ce qu’est un bouffeur de yahourt (et y a-t-il une marque à privilégier tant qu’on y est…)\nMercutio : Non non, pas de marque ! Même si l’activia à la fraise, en ce moment, me fait vraiment les yeux doux !! ;o)\nun bouffeur de yaourt, c’est grosso modo un mec qui veut essayer de satisfaire l’autre, qui n’a pas peur de ses émotions, pour qui virilité ne signifie pas « bourrinage » ! un bouffeur de yaourt, c’est globalement un homme qui accepte sa part de féminité (donc y compris son côté girly fashion victim !) tout en acceptant les choses inhérentes à sa condition de mec !\nEntrons dans le vif du sujet maintenant ! Dis-nous si tu es un grand ou un petit dormeur ? En moyenne, une bonne nuit de sommeil pour toi, ce serait environs combien d’heures ?\nMercutio :Je suis un grand dormeur qui ne s’assume pas ! il me faudrait au moins 9 heures de sommeil par nuit, mais je dois bien admettre que ça ne m’arrive que très très rarement (et je tiens à souligner qu’internet et la vidéo sont deux monstres qui pompent mes heures de sommeil à mon insu !!)\nHonnêtement, dors-tu mieux seul ou avec ta Princesse ?\nMercutio : Sans hésiter, avec ! non seulement j’aime quand elle est là quand je me couche, mais surtout je déteste la savoir loin de moi !\nEn semaine, tu vas généralement te coucher vers quelle heure ? Et le week end ?\nMercutio : Je me couche entre 1h00 et 4h00 du matin. Ça s’explique par mon travil (comédien) qui me prend en général une grande partie de mes soirées ! quand je rentre, je n’ai pas envie de dormir immédiatement ! et ceci explique pourquoi je ne dors pas souvent 8h00 !\nQuelle méthode as-tu choisi pour te réveiller le matin ?\nMercutio : Là, par contre, je vais faire des envieux ! 90% du temps, mon réveil est naturel, puisque je n’ai pas souvent de travail le matin… (à part, donc, dans 10% des cas… et encore, croyez-moi, dans ces cas-là, je me plains !!!;o)\nComment as-tu rencontré ton matelas ? C’est du sérieux entre vous ou tu penses sérieusement à aller voir ailleurs ?\nMercutio : Je l’ai rencontré dans le lit de ma princesse, parce que ses parents lui en ont acheté un nouveau juste avant qu’on n’habite ensemble, ce qui remonte à 2 ans… je ne dirais pas que c’est sérieux entre lui et moi, mais c’est plutôt, disons… agréable et confortable…\nD’ailleurs réalises-tu ton lit au carré tous les matins ?\nMercutio : Le lit au carré ?? même pendant mon service militaire, je le faisais pas ! non non, une couette (deux l’hiver), ça prend 2 minutes à remettre en place, et c’est déjà beaucoup !\nDans quelle position dors-tu ? Tu es du genre à beaucoup bouger, ronfler, tirer sur la couette ou là encore tu es le compagnon nocturne parfait ?\nMercutio : Je bouge pas mal, mais dans mon petit coin… je dois ronfler très rarement, quand je suis vraiment crevé, je pense, ou complètement bourré (ce qui, je vous l’assure, n’arrive pratiquement jamais…) je me fais voler la couette presque chaque nuit par ma princesse, ainsi que les 2/3 du lit… je suis le martyre parfait, en fait !\nAs-tu un petit rituel pour t’endormir chaque soir ? Est-ce que c’est le même que dans ton enfance ?\nMercutio :J’ai un rituel super tue-l’amour que j’ai gardé d’une époque où mes voisins faisaient un boucan pas possible : je mets des boules quies ! ouais, je sais, ça casse pas mal l’image ! mais si j’en ai pas, alors là, je vais BEAUCOUP bouger, tirer sur les couettes, venir, repartir puis revenir me coller contre ma princesse et l’empêcher de dormir… vendredi dernier, à paris, je les avais oubliées : nous sommes rentrés dans une pharmacie à 21h30 pour en acheter !\nPour dormir optes-tu pour le boxer et les chaussettes assortis ? (Non je ne fais nullement référence à un article que tu aurais écrit…)\nMercutio : Non non, là aussi ça dépend des saisons… et de notre activité qui aurait précédé le sommeil !!! disons que l’hiver, si je dois me coucher 4h après ma princesse, je mettrai un pyjama ! ^O^\nUne princesse dans l’idéal pour toi ça dort en nuisette, en pilou tout doux ou en tenue des mille et une nuit ?\nMercutio : Une princesse, pour moi, n’est pas obligée de s’endormir dans la même tenue qu’elle est venue se coucher ! je m’explique : si ce soir, c’est câlin-câlin, je préfère les mille et une nuits… après, pour dormir, si elle est gelée, elle peut chaudement se vêtir, je serais ridicule de lui imposer de se cailler le dos pour mon petit fantasme personnel… et elle n’a pas besoin d’être nue pour être magnifique…\nDonc, pour dormir, c’est comme elle veut !!\nLa plupart du temps les hommes ne se souviennent pas de leurs rêves. Est-ce que c’est également ton cas ? Des éléments récurrents ?\nMercutio : Je ne me souviens d’aucun rêve !! C’est grave docteur ? Pourtant je suis sur que je suis génial dans mes rêves ! Si ça se trouve, j’ai déjà découvert le vaccin contre le sida, et là, paf, au petit matin, plus rien !!! grrrrrrrr !\nAprès un cauchemar tu es plutôt du genre… ?\nMercutio : J’en fais rarement également, puisque je ne me souviens pas de mes rêves ! Mais disons que toutes les occasions pour me coller contre ma princesse sont bonnes !\nLorsque tu étais petit étais-tu du genre à tout faire pour éviter d’aller au lit ?\nSquatteur du lit parental ou plutôt indépendant ? Et avec ton frère Style Ancien : bataille d’oreillers ?\nMercutio : Non non, je crois que j’allais facilement me coucher. On dormait dans la même chambre avec style ancien (jusqu’à très tard, d’ailleurs… je crois que j’étais majeur ! – pour les petites copines, on s’arrangeait !)\nJe m’amusais à lui faire peur quand on était tout petits… et puis aussi, il venait dans mon lit, réchauffait la place, on parlait, puis quand j’étais fatigué, je le virais ! je crois que j’étais un vrai grand frère !\nSi tu associes ton sommeil à celui d’un animal, assurément ce serait…\nMercutio : ?????????\nil y a une espèce de bête qui se couche tard parce qu’elle passe du temps devant des vidéos ou son ordi ??\nnon, sérieusement, je sais pas !\nLe livre que tu laisses volontiers sur la table de chevet, ou celui qui s’y trouve en ce moment ?\nMercutio :Toujours du théâtre, mon travail de prof de théâtre en atelier oblige !\nDans un lit on peut tout faire ou pour toi ou tu fixes des limites ? Manger, jouer, bouquiner, refaire le monde, se battre, s’ébattre ?\nMercutio : Manger, bof. Jouer ? ça dépend à quoi. Bouquiner ? oui, assurément. Refaire le monde ? pendant des heures, en se regardant dans les yeux en amoureux, en tête à tête avec ma princesse (mais on ne refait souvent que le nôtre !) se battre ? (seulement avec style ancien, quand on était petits !)… s’ébattre ? ben, c’est le lieu le moins original qui soit, mais ça reste le plus confortable, non ?!! ;o)\nUn véritable bouffeur de yahourt prépare-t-il le petit déjeuner au lit ? Si oui, quel conseil donnerais-tu pour un réveil parfait ?\nMercutio : Oups, j’ai honte ! et ça va salement ternir ma réputation : non, pas de petit dej’ au lit… mais, là encore, la plupart du temps, ma princesse et moi ne nous sommes pas couchés à la même heure, et ne nous levons pas non plus à la même heure… et bien souvent, quand je me lève, le week-end, elle le fait en même temps que moi.\nEt j’ajoute, pour m’enfoncer un peu plus, que je n’aime vraiment pas manger au lit… ce n’est pas une position naturelle à mon goût…\nBon je ne sais pas trop si tu passes fréquemment parce que je ne peux pas te pister avec Mybloglog ou par la présence de commentaires mais je vais faire comme si tu étais mon fan number one (oui oui c’est important de se jeter des fleurs de temps à autres).\nQu’aimes-tu sur ce blog ? Est-ce qu’il y a des thèmes, des questions que tu voudrais découvrir ici ?\nMercutio : Dis donc, je passe régulièrement… et je me suis même posé de nombreuses questions ! travailles-tu pour cette boite de matelas ? en es-tu patronne ? si non, qu’y fais-tu ?\nEt pour ce que j’aime, évidemment, et que je veux revoir, c’est l’opération que vous avez monté à noel pour les enfants malades… je veux revoir ça cette année, et que tu nous tiennes plus au courant des choses possibles à faire ou des résultats ! (disons que ça n’a pas grand chose à voir avec le sommeil, mais que ça nous permettra de continuer à garder les yeux ouverts !!)\nMerci beaucoup Mercutio de t’être prêté au jeu et continue d’écrire autant que possible car tu peux être certain que tu me génères au moins un sourire à chacune de mes lectures sur ton blog !\nMercutio : Merci beaucoup, Julie… bises\nLien permanent Catégories : Interview dormeur Tags : Mercution, interview, bouffeur de yahourt, sommeil, profil, dormeur, princesse Commentaires 3 commentaires\nlundi 12 février 2007 08h00\nEmilieG, l'oiseau court dormeur...\nJ’ai décidé d’ouvrir une nouvelle catégorie sur ce blog, à savoir le profil dormeur.\nA travers de petites interviews de blogueurs, vous pourrez ainsi découvrir mille et une manières de dormir où d’appréhender le monde du sommeil, et j’espère étendre cette section à notre clientèle Matelsom !! :)\nPour commencer, j’ai choisi EmilieG auteur du blog Market Stories et lectrice très communicante sur ce webzine.\nAlors, Emilie d’après les commentaires que tu as laissé sur ce blog, il semble que tu sois une petite dormeuse. Une nuit de sommeil pour toi ça se passe comment ?\nEmilieG : J’ai effectivement appris grâce à ton blog que je faisais partie de l’espèce des « courts dormeurs », ces chanceux qui n’ont pas besoin de moult heures passées sur l’oreiller pour être frais comme un gardon le lendemain matin. Je n’avais auparavant jamais vraiment réalisé l’aubaine de compter parmi les membres de cette tribu des « dort peu mais le vit bien » ! Une nuit de sommeil avec moi c’est une léthargie de 6 heures environ. Un coucher vers minuit, précédé d’activités relaxantes et d’un verre de lait, un rituel systématique depuis mon plus jeune âge. Un lever aux aurores, vers 6 heures du matin. Et dans ce laps de temps, mon sommeil est généralement assez continu : mon corps privilégie en quelques sortes la qualité à la quantité, et ce rythme est profondément ancré, à tel point qu’il m’est difficile de faire une grasse matinée. Mais le plus important est que je ne ressens aucune sensation de somnolence ou une vigilance amoindrie au cours de la journée, donc je ne pense pas souffrir d’un manque de sommeil. Espérons que cela dure !\nTon réveil matin en semaine ? Et le week end ?\nEmilieG : Le réveil matin…c’est quoi !?! En fait, je suis réglée comme du papier à musique et je n’ai pas besoin de bip strident pour ouvrir l’œil. Dès 6 heures durant la semaine et vers 8 heures le week-end, mon esprit est déjà en action et mon corps fourmille à l’idée d’aller vaquer à mes occupations dans la maison. Je ne suis pas du genre « laisse-moi émerger s’il te plaît ! », au contraire, je peux être très bavarde et entamer des sujets de fond dès mon réveil : de quoi déconcerter mon entourage !\nActuellement sur quoi dors-tu ? Ressort, latex, mousse ? Connais-tu la marque, la dimension ?\nEmilieG : Quand je suis chez mes parents, je dors sur mon « bon vieux matelas » à ressorts, un 90X200, d’une marque X, que je serais bien incapable de citer. Ses quelques années de vie lui ont fait perdre un peu de sa fermeté et ont surtout creusé une cavité qui correspond parfaitement à ma morphologie, mais il est douillet à souhait. J’ai immédiatement aimé son rebondi, j’ai appris à supporter ses grincements occasionnels, ce qui nous a causé quelques fâcheries, mais il reste mon « chouchou », celui où Morphée vient le plus rapidement me rendre visite : une histoire d’habitudes et de vécu communs ! Et quand ma nuit se vit en duo, l’orient s’installe dans nos rêves, car nous dormons sur un futon.\nEt puis tant que nous y sommes, peux-tu nous avouer depuis combien de temps ton dos repose dessus ? (En fonction de ta réponse, il se peut que je te pousse à la consommation, déformation professionnelle oblige…)\nEmilieG : Oh, ce fidèle compagnon m’accompagne depuis au moins 15 ans : mon enfance, mon adolescence, ma vie de jeune adulte…il aura tout enduré à mes côtés : les fous rires, les chagrins, les coups de gueule à s’acharner sur monsieur polochon, les confidences recueillies lors des soirées pyjamas. Mais je sens que ma réponse va te faire hérisser le poil Julie ( si peu, Emilie, si peu...grrr) et pousser ton instinct commercial à me proposer un tout nouveau modèle, plus bénéfique pour mes lombaires !\nDans quelle position dors-tu en générale ?\nEmilieG : Je dors en chien de fusil sur le côté gauche avec la tête engoncée dans mon oreiller. Une position relaxante, qui me vient naturellement : je retrouve ainsi le temps doux et chaud où j’officiais en tant que fœtus dans le ventre de ma mère !\nEs-tu plutôt de nature insomniaque ou au contraire t’endors-tu assez facilement ?\nEmilieG : Si je n’ai subi aucune hausse de tension avant de m’endormir, qu’il s’agisse de surexcitation euphorique due à une bonne nouvelle ou d’un problème qui trotte inlassablement dans mon esprit, j’arrive aux portes des songes relativement vite. Je ne suis ni une sprinteuse, qui ferme les yeux à peine la tête posée sur le traversin, ni une coureuse de fond, qui se lasse de compter les moutons une fois arrivée au millième. S’il fallait quantifier, je dirais que je rejoins Morphée au bout de 20 minutes en moyenne.\nSi nous abordions tes rêves maintenant…Est-ce que tu t’en souviens ? Des thèmes récurrents ?\nEmilieG : Ohlala, le professeur Calmier-Freud va examiner mon subconscient ! Pour tout dire, je me souviens occasionnellement de mes rêves, sans tremper mon doigt dans un verre d’eau avant de dormir, ni me munir d’un calepin au saut du lit. Restent en mémoire ceux qui m’ont fait vivre des émotions particulières, qui ont fait interagir mes sens, qui me confèrent des sentiments partagés à mon réveil : sourire aux lèvres inexpliqué ou étrange impression que la journée sera polluée par un disgracieux nuage gris. Comme tout à chacun je crois, j’ai bien évidemment des sujets récurrents qui viennent hanter mes rêves. Les deux plus fréquents sont : la chute dans l’escalier et l’image saugrenue de me voir avec un ventre démesurément arrondi qui annonce une prochaine naissance. Alors, c’est grave docteur ?\nAprès un cauchemar, que fais-tu ?\nEmilieG : Je vais boire un verre d’eau pour chasser ces vilaines ondes négatives qui viennent perturber mon sommeil.\nEnfant, étais-tu du genre à squatter le lit de papa et maman dès que possible ? Partageais-tu ta chambre avec un frère ou une sœur ?\nEmilieG : Au grand damne de papa, j’étais une adepte du « co-sleeping » et j’adorais aller me blottir entre mes deux parents, dans l’espoir très certainement d’être rassurée et protégée, ayant une phobie du noir, qui s’est peu à peu dissipée. Je suis fille unique, donc aucun grand frère ni sœurette téméraire n’était présent dans ma chambre pour chasser mes peurs nocturnes. Puis j’ai grandi de quelques centimètres et mon courage aussi. Mes parents m’ont alors offert une veilleuse et un doudou, qui m’ont définitivement convaincu qu’avoir mon espace personnel était nécessaire et même bien agréable, surtout en période de chaleur estivale, pour s’étaler et découvrir toutes les parcelles fraîches de son lit.\nSi tu comparais ton sommeil à celui d’un animal, tu choisirais lequel ?\nEmilieG : Cette question est délicate Julie. Une chose est sûre, je ne suis pas une marmotte, qui aime hiberner à tout-va sous sa couette. Alors, je dirais un oiseau, car je sais que leurs phases de sommeil sont courtes. Reste à espérer que j’arriverais à dormir dans un nid sans tomber de la branche !\nTon livre de chevet ?\nEmilieG : En ce moment, j’alterne un josei (le volume 10 de « Kimi Wa Pet ») et « Un très gros mensonge » de Lauren Baratz. Autant dire des lectures légères, avec une patte comique et une bonne dose de second degré : cela me semble l’idéal à une heure plus tardive, car ce type de livres de chevet conduit à une certaine sérénité avant de dormir. D’ailleurs je suis partisane de cette forme de penser qui veut que se coucher avec le sourire est gage d’une bonne nuit.\nManger au lit c’est permis ou c’est hors de question ?\nEmilieG : Permis mais extrêmement rare à vrai dire !\nQu’aimes-tu sur ce blog ? Est-ce qu’il y a des thèmes, des questions que tu apprécierais de voir aborder ici ?\nEmilieG : Je suis une fidèle de ce webzine du sommeil pour plusieurs raisons :\na) Il est original, sa ligne éditoriale se détache complément des autres blogs.\nb) Les thèmes abordés sont toujours sources de beaux débats car traitant du quotidien et ils incitent à laisser sa petite contribution.\nc) La propriétaire des lieux (hein Julie !) est une excellente hôtesse, experte dans son domaine, accueillante et ne laissant guère aux commentaires le temps refroidir. Entre les derniers joujoux technologiques en matière de réveils ou l’interprétation de nos mystérieux songes, je suis déjà une lectrice comblée.\nMais il pourrait être intéressant de parler du sommeil à l’international : « Comment dort-on aux pays du grand froid ou du soleil levant ? », de comparer les rites et les us & coutumes par rapport à la France. Pour nous faire rêver tout éveillé, j’apprécierais lire une rubrique sur des lieux insolites où dormir le temps d’un week-end, comme par exemple sous un tipi avec toute l’atmosphère et la spiritualité que cela englobe.\nEt pour satisfaire l’accro à « Elle », qui coche plus vite que son ombre les cases des tests féminins, il serait à la fois instructif et distrayant de nous concocter des quizz pour découvrir par exemple quel type de dormeur nous sommes ou si notre matelas est plus proche de sa fin de vie que d’une adolescence épanouissante.\nBon, j’arrête là mes propositions, qui risquent déjà de t’accaparer pour quelques semaines !\nJulie, j’ai été ravie d’inaugurer cette nouvelle rubrique. Le rôle de cobaye est plutôt flatteur pour ce type d’expérience.\nJe te remercie sincèrement pour la sympathie et l’accueil chaleureux avec lequel je suis toujours reçue sur ce blog et te dis à bientôt.\nMerci à toi Emilie de t'être prêtée au jeu et de me confier de bien belles idées à exploiter...^^\nPour le prochain profil dormeur mon choix se portera sur un représentant masculin...Ceucidit, Greg, Bao, Mercutio (enfin s'il passait régulièrement ça se saurait...:p), est-ce que vous seriez partant ?\nLien permanent Catégories : Interview dormeur Tags : interview, EmilieG, court dormeur, profil, blog Commentaires 13 commentaires


Voyager seul : ce qu’il faut retenir avant de se lancer Decouvrir le Monde\nVoyager seul est un défi : vous vous retrouvez totalement coupé des personnes que vous connaissez, pour partir à la rencontre de nouvelles personnalités qui impacteront votre vision du monde. Que ce soit pour un voyage à court ou à long terme, un trip en solitaire nécessite une préparation toute particulière, car il est différent d’un co-voyage ou un voyage entre amis. Je vous en dis plus sur ce qu’il faut retenir avant de vous lancer.\nS’il est bon de commencer à voyager seul dans des endroits que vous avez déjà visités, il sera plus intéressant de tenter l’expérience dans des villes ou des pays que vous ne connaissez pas encore. Je ne dis pas que sortir de votre zone de confort sera facile : chacun y va un peu à son rythme. Certains peuvent cependant avoir besoin de se faire violence pour pouvoir sauter le pas. Le but n’est pas de vous obliger à aller vers des destinations qui vous font peur, ou que vous craignez de ne pas pouvoir apprécier seul. Il s’agit de vous mettre à l’aise avec votre solitude, pour apprendre à apprécier des localités où vous ne manquerez aucune opportunité de découverte.\nPrévoyez vos escales\nSi votre voyage comporte plusieurs escales, pensez à prévoir les activités que vous ferez dans chaque localité où vous passerez. Cela sera tout aussi valable pour les courts séjours, que pour ceux qui s’allongent sur plusieurs jours. Prévoir ce que vous pouvez faire dans une ville/un pays vous garantira de ne pas perdre de temps à flâner n’importe où, au risque d’éveiller votre insécurité face à un espace inconnu. La meilleure alternative consiste encore à vous payer les services d’un guide touristique, de programmer votre voyage auprès d’une agence qui propose des circuits prédéterminés ou de consulter des blogs de voyageurs tel que celui de Trip & Fun. Cette approche vous permettra de découvrir les localités, tout en restant dans un cadre que vous pouvez maitriser.\nEmportez de quoi vous occuper\nC’est l’inconvénient qui se fait le plus remarquer quand vous voyager seul : le manque d’occupation initie l’ennui. Pour éviter de compter les marches ou le nombre d’anneaux sur chaque rideau que vous croisez, il sera indispensable d’emporter de quoi vous occuper. Si vous optez pour la lecture, pensez à investir dans une liseuse, qui sera moins encombrante et plus pratique qu’une dizaine de livres. Les consoles de jeux portables offrent également un bon compromis : ils vous garantissent de vous amuser… tant que vous avez accès à l’électricité pour en recharger les batteries.\nCe dernier conseil n’est pas seulement utile pour rassurer vos proches. Il s’agit aussi d’entretenir une habitude qui les alarmera si vous ne donnez pas signe de vie durant un certain laps de temps. Car voyager seul n’est pas toujours évident : si vous pouvez vous amusez, les risques ne sont jamais vraiment exclus. Garder le contact avec vos proches leur permettra de savoir où vous chercher si quelque chose devait vous arriver, ou comment vous aider en cas de besoin.


Connaissez-vous Techsoup Canada - CDC de la Haute-Yamaska\nPour un OSBL, se tenir à jour au niveau informatique peut constituer un fardeau financier non négligeable, surtout si on veut de véritables logiciels et systèmes d’exploitation et non les licences piratées! Le coût des licences nécessaires pour équiper un bureau de quatre ordinateurs peut atteindre les 2500$! Mais si vous pouviez vous ramener ce coût à quelques centaines de dollars?\nUn moyen possible se trouve chez Techsoup Canada, partenaire canadien de Techsoup Global, un OBNL fondé en 1987 qui vise à aider les organismes communautaires et les ONG à mieux atteindre leurs objectifs de changement social par l’utilisation de technologies plus récentes.\nTechsoup travaille en partenariat avec plus de 25 « majors » de monde informatique : Microsoft, Global et d’autres qui ont développé des programmes de dons de licences informatiques pour le secteur bénévole. Sur le site de Techsoup Canada, vous pouvez « magasiner » les licences qui vous intéressent. Les licences elles-mêmes sont gratuites mais on paye les coûts d’administration. Par exemple, pour un Office 2010 professionnel, cela représentait en août 2010, 33$. Sur le marché, le coût de la licence était de … 499$.\nD’abord vous rendre sur le site http://www.techsoupcanada.ca\nNotez bien qu’il vaut mieux confier cette tâche à quelqu’un de bilingue car la traduction française du site est très incomplète.\nUne fois sur le site, vous cliquez sur l’onglet « Elligibility ». C’est là que vous vérifiez si votre organisme est éligible au programme de donation de Techsoup. Les critères y sont inscrits. Vous pouvez aussi vérifier sur cette page si vous êtes éligible aux programmes de donations des différentes entreprises participantes, qui ont souvent leurs propres critères, en cliquant sur les liens identifiant les compagnies. La plupart des OBNL sont éligibles à Techsoup. Pour les entreprises, certaines demandent d’avoir un numéro de bienfaisance.\nQuand vous avez déterminé si vous êtes éligible pour les produits que vous désirez obtenir, cliquez sur l’onglet « Getting Started ». Vous arriverez alors sur une page expliquant les étapes à suivre.\n1- D’abord enregistrer votre organisme auprès de Techsoup. Vous cliquez sur « Registering your organization ». S’ouvre une page explicative vous décrivant la marche à suivre. Vous accédez au formulaire à remplir en cliquant sur le lien « inscription ». On vous demandera des informations assez pointues comme votre numéro d’entreprise, votre budget annuel, etc.\n2- Vous devez ensuite faire parvenir les documents corporatifs suivants à Techsoup par la poste, par fax ou par courriel : vos lettres patentes et, si vous avez un numéro de bienfaisance, la lettre de Revenu Canada qui le confirme.\nUne fois que vous êtes enregistré, vous recevrez par courriel une confirmation de votre éligibilité à un moins un des donateurs, dans un délai de sept à dix j0urs ouvrables. C’est seulement après ce délai que vous pourrez passer votre commande. Le message de confirmation vous dira à quels donateurs vous êtes éligibles. En attendant, vous pouvez cependant naviguer sur le site et voir les produits qui vous intéressent.\n3- Une fois que vous avez votre confirmation, vous pouvez passer votre commande en cliquant sur le lien « placing an order ». Sur la page qui s’ouvre alors on vous explique les démarches à suivre exactement. Vous trouverez aussi inscrits les délais de livraison selon les fournisseurs (cela varie de 10 jours à 4 à 6 semaines). Vous cliquez ensuite sur l’onglet « Get product » en haut de la page. Une liste de produits disponibles et les frais d’administration associés y sont affichés. Vous pouvez obtenir plus d’information sur chaque produit, incluant les prérequis de système, en cliquant sur chaque item.\nAjoutez les produits désirés à votre panier en cliquand « Add to Cart ». Vous pouvez visualiser le contenu de ce panier à n’importe quel moment au cours de votre navigation.\nN.B. Des commandes séparées doivent être faites pour chaque Partenaire donateur (entreprise).\nUne fois votre sélection terminée, il ne vous reste plus qu’à passer à la caisse en cliquant « checkout ». Un résumé de votre commande sera affiché accompagné de l’adresse de livraison. Après révision de votre commande, vous devez procéder au paiement en fournisant le numéro d’une carte de crédit valable via PayPal. (Bien qu’un compte PayPal ne soit pas nécessaire pour régler votre facture.)\nVous recevrez ensuite un courriel de confirmation du donateur pour chaque commande.\nUne fois que vous recevrez vos licences, il vous restera à les installer.\nEnsuite vous devrez les activer dans les 30 jours suivant la réception des CD-ROM.\nLes coordonnées nécessaires à cette opération vous auront été fournies par un courriel du fournisseur. (no de licence, no de commande et no d’autorisation).\nVous vous rendez sur le site d’activation dont l’adresse courriel se trouvera dans le même message.\nUne fois la page indiquée, vous ouvrez un compte (avec mot de passe et nom d’utilisateur). Vous entrez les données demandées et votre licence est activée.\nAgent de développement et de communication,\nCet article a été publié dans le Babillard de septembre 2010.


Le Blanc-Argent en réalité\nEcrivez-moi/Write to me/Scrivetemi :\nLe Blanc-Argent en quelques points importants:\nL’une des dernières lignes françaises à voie métrique encore en exploitation commerciale\n67 km de lignes en activité\nCent ans d’existence en 2001 !\nDe nouveaux autorails climatisés et rapides\nDéclaré d’utilité publique en 1882, le Blanc-Argent n’est inauguré qu’en 1901.\nPrévu à l’origine comme ligne à double voie à écartement normal, les difficultés économiques rencontrées ont conduit à sa réalisation comme ligne à voie unique à écartement métrique.\nLe réseau reliait alors Le Blanc, dans l’Indre, à Argent-sur-Sauldre, dans le Cher, sur une longueur de 191 km.\nLe BA a joué un rôle très important durant le premier conflit mondial, puisqu’il dessert Gièvres, qui fut à partir de 1917 le centre de stockage du matériel des troupes américaines. Le matériel était ensuite redistribué vers les différents fronts alliés en Europe.\nComme toutes les lignes d’intérêt local, le BA a connu la concurrence des transports routiers à partir de l’entre deux guerres. Il a su répondre en acquérant des autorails diesels pour le transport des voyageurs dès les années 20, et améliorer ainsi les performances et le service. Au fil des ans, le BA bénéficia de nombreuses modernisations, par l’acquisition d’autorail aussi bien neufs que d’occasion.\nDe même, le remplacement de la vapeur par le diesel pour la traction des trains de marchandises au début des années 50 permit d’améliorer la rentabilité. Le trafic marchandises augmenta régulièrement jusqu’à la fin des années 70. Il ne fut supprimé qu’en 1989.\nEn 1981, la région Centre signe une convention avec la SNCF. Celle-ci prévoit la rénovation de quatre autorails Verney (40 Ko) du BA ainsi que l’acquisition de deux autorails neufs CFD (177 Ko). Une refonte des horaires rend les correspondances avec le réseau SNCF plus pratiques, et le nouveau matériel rend les trajets plus confortables.\nEn 1987, le BA est intégré dans les Transports Express Régionaux (TER) de la région Centre, et bénéficie depuis de nombreuses autres rénovations (voies, bâtiments, autorails repeints aux couleurs de la région, bleu et blanc).\nLes multiples fermetures de tracé ont réduit la longueur de la ligne à 67 km. Cependant, son existence ne semble pas en danger, du fait des nombreuses possibilités offertes sur le plan touristique. La partie sud de la ligne, fermée au trafic commercial, est aujourd’hui remise à neuf par la Société d’Animation du BA (SABA), qui organise périodiquement des voyages sur toute la ligne et récupère du matériel à voie métrique.\nL’avenir du BA ne semble pas compromis, puisque il a reçu de nouveaux autorails climatisés X74500 construits par la société CFD. Il sont en service depuis le 1er mars 2003.\nAvant d’embarquer, n’oubliez pas de décharger les horaires...


Tu auras besoin, dans ce chapitre de savoir correctement utiliser les outils de géométrie : compas, rapporteur, équerre. Tu seras, en effet, amené à tracer des figures possédant des longueurs ou des angles particuliers. Tu pourras également avoir besoin des propriétés vues en sixième pour faire des démonstrations.\nCe chapitre te fournit des éléments caractéristiques sur les parallélogrammes dont tu auras besoin dans toute ta scolarité. C'est également le moment où tu construis tes premières démonstrations. Il faudra donc que tu sois particulièrement attentif à tes enchaînements logiques.\nI Définition d'un parallélogramme\nest un parallélogramme : et\nComment tracer un parallélogramme à l'aide des droites parallèles?\nPar exemple, sur la figure précédente, on veut placer le point tel que soit un parallélogramme.\nOn identifie les 2 côtés connus : ici les côtés et ;\nOn trace la parallèle à passant par ;\nLe point d'intersection des deux droites est le point .\nRemarque : Il est très important de vérifier que le parallélogramme qu'on obtient correspond bien à celui qui est demandé. Il est très fréquent de voir, par exemple, un parallélogramme alors qu'on demandait le parallélogramme .\nII Propriétés d'un parallélogramme\nOn va voir dans cette partie une série de propriétés que possède un parallélogramme. La partie suivante sera consacrée aux propriétés qui montrent qu'un quadrilatère est un parallélogramme.\nPropriété (longueurs) :\nSi un quadrilatère est un parallélogramme alors ses côtés opposés sont de même longueur.\nUtilisation On sait que est un parallélogramme.\nComment tracer un parallélogramme avec un compas?\nOn connaît les sommets , et du parallélogramme .\nA l'aide du compas, on reporte la longueur à partir du point .\nLe point est le point d'intersection des deux arcs de cercle.\nPropriété (diagonales) :\nSi un quadrilatère est un parallélogramme alors ses diagonales se coupent en leur milieu.\nDonc est le milieu de et de .\nPropriété (symétrie) :\nSi un quadrilatère est un parallélogramme alors le point d'intersection de ses diagonales est son centre de symétrie.\nUtilisation On sait que est un parallélogramme. Ses diagonales se coupent en .\nDonc est le centre de symétrie du parallélogramme .\nPropriété (angles) :\nIII Propriétés caractéristiques\nOn va voir dans cette partie, des propriétés qui vont nous permettre de montrer qu'un quadrilatère est en fait un parallélogramme.\nSi les côtés opposés d'un quadrilatère sont deux à deux de même longueur alors ce quadrilatère est un parallélogramme.\nUtilisation On sait que dans le quadrilatère on a et .\nDonc est un parallélogramme.\nSi les diagonales d'un quadrilatère se coupent en leur milieu alors ce quadrilatère est un parallélogramme.\nUtilisation On sait que les diagonales et du quadrilatère se coupent en leur milieu.\nSi les angles opposés d'un quadrilatère sont deux à deux égaux alors ce quadrilatère est un parallélogramme.\nUtilisation On sait que dans le quadrilatère on a on a et .\nPropriété (parallélisme) :\nSi les côtés opposés d'un quadrilatère sont deux à deux parallèles alors le quadrilatère est un parallélogramme.\nUtilisation On sait que dans le quadrilatère est parallèle à et est parallèle à .\nPropriété (longueur et parallélisme) :\nSi deux côtés opposés d'un quadrilatère sont parallèles et de même longueur alors le quadrilatère est un parallélogramme.\nUtilisation On sait que dans le quadrilatère :\nest parallèle à ;\nIV Les parallélogrammes particuliers\nVoici quelques propriétés qui permettront de montrer qu'un parallélogramme est un losange, un rectangle ou un carré.\nPropriété (losange) :\nSi un parallélogramme possède deux côtés consécutifs de même longueur alors c'est un losange.\nUtilisation On sait que dans le parallélogramme , .\nSi les diagonales d'un parallélogramme sont perpendiculaires alors c'est un losange.\nUtilisation On sait que dans le parallélogramme , et sont perpendiculaires.\nPropriété (rectangle) :\nSi un parallélogramme possède deux côtés perpendiculaires alors c'est un rectangle.\nDonc est un rectangle.\nSi les diagonales d'un parallélogramme sont de même longueur alors c'est un rectangle.\nUtilisation On sait que dans le parallélogramme on a .\nPropriété (carré) :\nSi un parallélogramme est à la fois un losange et un rectangle alors c'est un carré.\nPropriété (parallélogramme) :\nL'aire d'un parallélogramme est\nL'aire d'un losange est\nL'aire d'un rectangle est\nL'aire d'un carré est


17e amendement • Élection directe des sénateurs  - L'histoire - 2022\n17e amendement • Élection directe des sénateurs  - Historique\n1. Le Sénat des États-Unis sera composé de deux sénateurs de chaque État, élus par leur peuple, pour six ans ; et chaque sénateur dispose d'une voix. Les électeurs de chaque Etat auront les qualifications requises pour les électeurs de la branche la plus nombreuse des législatures d'Etat.\n2. Lorsque des vacances surviennent dans la représentation d'un État au Sénat, l'autorité exécutive de cet État délivre des mandats d'élection pour pourvoir ces vacances : les gens occupent les postes vacants par voie d'élections selon les directives de la législature.\n3. Cet amendement ne doit pas être interprété de manière à affecter l'élection ou le mandat d'un sénateur choisi avant qu'il ne devienne valide en tant que partie intégrante de la Constitution.\nLégislation historique : le dix-septième amendement à la Constitution\nLes électeurs sélectionnent les sénateurs américains dans l'intimité de l'isoloir depuis 1913. Ce système d'"élection directe" n'était cependant pas ce que les rédacteurs de la Constitution américaine avaient en tête lorsqu'ils se sont réunis à la Convention constitutionnelle de 1787. Article I, section 3 de la Constitution des États-Unis, telle qu'elle a été rédigée par les rédacteurs, prévoyait l'élection des sénateurs par les législatures des États.\nDès 1826, des résolutions appelant à l'élection populaire directe des sénateurs sont apparues à la Chambre des représentants, mais aucune n'a abouti. En 1866, le Congrès a adopté une loi pour réglementer le temps et la procédure d'élection des sénateurs, en réponse aux élections contestées dans l'Indiana et le New Jersey, mais a laissé intactes les élections par les législatures des États.\nAprès la guerre civile, les différends entre les législateurs des États concernant les élections sénatoriales ont entraîné de nombreuses impasses, laissant certains sièges au Sénat vacants pendant de longues périodes. La législature du Delaware a atteint une impasse en 1895, prenant 217 votes sur une période de 114 jours. Le Delaware est resté sans représentation au Sénat américain pendant deux ans. À la lumière de ces problèmes, les réformateurs de nombreux États ont commencé à réclamer un changement du système d'élection des sénateurs. Dans l'Oregon, par exemple, un certain nombre de mesures ont été adoptées au début du 20e siècle permettant aux électeurs d'exprimer leur choix de sénateur. D'autres États ont suivi ce &ldquoOregon Plan &rdquo et ont institué leur propre version de la réforme électorale.\nUn tournant est survenu en 1906, lorsque l'éditeur William Randolph Hearst, un partisan de l'élection directe, a engagé le romancier David Graham Phillips pour écrire un certain nombre d'articles sur le sujet. Publiée dans le magazine Cosmopolitan en 1906, la série Phillips, "La trahison du Sénat", offrait un récit antipathique (et largement fictif) des sénateurs en tant que pions des industriels et des financiers. Les articles ont davantage galvanisé le soutien du public à la réforme.\nEn 1911, le sénateur Joseph Bristow du Kansas a proposé une résolution du Sénat pour amender la Constitution, et bientôt d'autres sénateurs ont appelé à une réforme. Le sénateur William Borah de l'Idaho, lui-même issu d'un système étatique d'élections directes, a fortement soutenu la mesure. En fait, en 1912, jusqu'à 29 États ont élu des sénateurs américains soit comme candidats à la primaire de leur parti, soit lors d'une élection générale. Ces sénateurs élus au suffrage universel sont devenus de fervents partisans d'un processus électoral direct.\nAprès l'adoption de l'amendement par le Sénat le 12 juin 1911, la résolution de Bristow a été transférée à la Chambre des représentants, qui l'a approuvée, puis aux États pour ratification. L'approbation du Connecticut le 8 avril 1913 a donné au dix-septième amendement la majorité des trois quarts requise pour la ratification. Augustus Bacon de Géorgie a été le premier sénateur directement élu selon les termes du dix-septième amendement, le 15 juillet 1913. L'année suivante a marqué la première fois que toutes les élections sénatoriales ont eu lieu par vote populaire.\nLe dix-septième amendement réitère le premier paragraphe de l'article I, section 3 de la Constitution et prévoit l'élection des sénateurs en remplaçant l'expression &ldquochosen by the Legislature of this» par &ldquoélus par le peuple de celui-ci.» En outre, il autorise le gouverneur ou l'autorité exécutive de chaque État, s'il est autorisé par la législature de cet État, à nommer un sénateur en cas de vacance, jusqu'à ce qu'une élection générale ait lieu.\nRobert C. Byrd, Le Sénat, 1789-1989 , Volume 1 (Washington, D.C. : GPO, 1988).\nGeorge H. Haynes, « Election des sénateurs par les législatures des États », chap. 3 dans Le Sénat des États-Unis, Volume I (Boston : Houghton Mifflin Company, 1938).\nC. H. Hoebeke, The Road to Mass Democracy : Original Intent and the Seventeenth Amendment (Nouveau-Brunswick, NJ : Transaction Publishers, 1995).\nNotification de la ratification du 17e amendement à la Constitution, par le secrétaire d'État William Jennings Bryan, le 31 mai 1913\nLe leader populiste William Jennings Bryan était un partisan de longue date des élections directes. En tant que secrétaire d'État en 1913, il a annoncé via cette notification que les trois quarts des États avaient ratifié l'amendement proposé pour l'élection directe des sénateurs, et donc qu'il « était devenu valable à toutes fins utiles en tant que partie de la Constitution du États Unis."\nNotification de la ratification du 17e amendement à la Constitution, par le secrétaire d'État William Jennings Bryan, 31 mai 1913 divers documents du 63e Congrès (SEN 63-M4) Documents du Sénat des États-Unis, Record Group 46 National Archives, Washington , DC.\nCette page a été révisée pour la dernière fois le 13 août 2020.\nLes États forcent le Congrès à agir\nLorsque le Sénat a continué à résister à la demande croissante du public pour l'élection directe des sénateurs, plusieurs États ont invoqué une stratégie constitutionnelle rarement utilisée. En vertu de l'article V de la Constitution, le Congrès est tenu de convoquer une convention constitutionnelle dans le but de modifier la Constitution chaque fois que les deux tiers des États le demandent. Alors que le nombre d'États demandant à invoquer l'article V approchait les deux tiers, le Congrès a décidé d'agir.\nLe Sénat des États-Unis sera composé de deux sénateurs de chaque État, élus par son peuple, pour six ans et chaque sénateur disposera d'une voix. Les électeurs de chaque Etat auront les qualifications requises pour les électeurs de la branche la plus nombreuse des législatures d'Etat.\nLorsque des vacances se produisent dans la représentation d'un État au Sénat, l'autorité exécutive de cet État émet des mandats d'élection pour pourvoir ces vacances : les vacances par élection que la législature peut ordonner.\nCet amendement ne doit pas être interprété de manière à affecter l'élection ou le mandat d'un sénateur choisi avant qu'il ne devienne valide en tant que partie intégrante de la Constitution. \nComposition originale Modifier\nÀ l'origine, en vertu de l'article I, § 3, clauses 1 et 2 de la Constitution, chaque législature d'État élisait les sénateurs de son État pour un mandat de six ans.  Chaque État, quelle que soit sa taille, a droit à deux sénateurs dans le cadre du compromis du Connecticut entre les petits et les grands États.  Cela contrastait avec la Chambre des représentants, un organe élu par le vote populaire, et était décrit comme une décision sans controverse à l'époque, James Wilson était le seul défenseur de l'élection populaire du Sénat, mais sa proposition a été rejetée 10-1.  La méthode originale d'élection des sénateurs présentait de nombreux avantages. Avant la Constitution, un organisme fédéral était un organisme où les États ne formaient en réalité que des traités permanents, les citoyens conservant leur loyauté envers leur État d'origine. Cependant, en vertu de la nouvelle Constitution, le gouvernement fédéral s'est vu accorder beaucoup plus de pouvoirs qu'auparavant. Le fait que les législatures des États élisent les sénateurs a rassuré les anti-fédéralistes qu'il y aurait une certaine protection contre l'engloutissement par le gouvernement fédéral des États et de leurs pouvoirs  et en fournissant un contrôle sur le pouvoir du gouvernement fédéral. \nDe plus, les mandats plus longs et l'évitement des élections populaires ont transformé le Sénat en un organe capable de contrer le populisme de la Chambre. Alors que les représentants fonctionnaient selon un cycle d'élections directes de deux ans, les rendant fréquemment responsables devant leurs électeurs, les sénateurs pouvaient se permettre d'« adopter un point de vue plus détaché des questions soumises au Congrès ».  Les législatures d'État ont conservé le droit théorique d'« ordonner » à leurs sénateurs de voter pour ou contre les propositions, donnant ainsi aux États une représentation tant directe qu'indirecte au sein du gouvernement fédéral.  Le Sénat faisait partie d'un bicaméralisme formel, les membres du Sénat et de la Chambre étant responsables de circonscriptions complètement distinctes, cela a aidé à vaincre le problème du gouvernement fédéral étant soumis à des "intérêts particuliers".  Les membres de la Convention constitutionnelle considéraient le Sénat comme parallèle à la Chambre des Lords britannique en tant que « chambre haute », contenant les « hommes meilleurs » de la société, mais amélioré car ils seraient consciencieusement choisis par les chambres hautes de législatures d'État pour des durées déterminées, et pas simplement héritées à vie comme dans le système britannique, sujet à l'expansion arbitraire d'un monarque. On espérait qu'ils offriraient des délibérations plus efficaces et une plus grande stabilité que la Chambre des représentants en raison du statut des sénateurs. \nSelon le juge Jay Bybee de la Cour d'appel des États-Unis pour le neuvième circuit, les partisans d'élections populaires pour les sénateurs pensaient que deux problèmes principaux étaient causés par les dispositions originales : la corruption législative et les impasses électorales.  Il y avait un sentiment que les élections sénatoriales étaient « achetées et vendues », changeant de mains pour des faveurs et des sommes d'argent plutôt qu'en raison de la compétence du candidat. Entre 1857 et 1900, le Sénat a enquêté sur trois élections pour corruption. En 1900, par exemple, William A. Clark a vu son élection annulée après que le Sénat a conclu qu'il avait acheté des voix à la législature du Montana. Mais les analystes Bybee et Todd Zywicki estiment que cette préoccupation était largement infondée, il y avait une "manque d'informations concrètes" sur le sujet.  En plus d'un siècle d'élections législatives de sénateurs américains, seules dix affaires ont été contestées pour des allégations d'irrégularité. \nLes impasses électorales étaient un autre problème. Parce que les législatures des États étaient chargées de décider qui nommer comme sénateurs, le système reposait sur leur capacité à se mettre d'accord. Certains États n'ont pas pu, et ont donc retardé l'envoi de représentants au Congrès dans quelques cas, le système s'est effondré au point où les États ont complètement manqué de représentation au Sénat.  Les impasses ont commencé à devenir un problème dans les années 1850, avec une législature de l'Indiana dans l'impasse permettant à un siège de Sénat de rester vacant pendant deux ans.  Le point de basculement est venu en 1865 avec l'élection de John P. Stockton (D-NJ), qui s'est produite après que la législature du New Jersey a changé ses règles concernant la définition d'un quorum. \nEn 1866, le Congrès a agi pour normaliser un processus en deux étapes pour les élections au Sénat.  Dans la première étape, chaque chambre de la législature de l'État se réunirait séparément pour voter. Le lendemain, les chambres se réuniraient en « assemblée paritaire » pour évaluer les résultats, et si une majorité dans les deux chambres avait voté pour la même personne, il serait élu. Sinon, l'assemblée paritaire voterait pour un sénateur, chaque membre recevant une voix. Si personne n'obtenait la majorité, l'assemblée paritaire devait continuer à se réunir chaque jour pour prendre au moins un vote jusqu'à ce qu'un sénateur soit élu.  Néanmoins, entre 1891 et 1905, 46 élections ont été bloquées dans 20 États  dans un exemple extrême, un siège au Sénat pour le Delaware n'a pas été pourvu de 1899 à 1903.  La tenue d'élections a également causé de grandes perturbations dans les législatures des États, avec un tiers de la Chambre des représentants de l'Oregon choisissant de ne pas prêter serment en 1897 en raison d'un différend sur un siège ouvert au Sénat. Le résultat a été que la législature de l'Oregon n'a pas été en mesure d'adopter une loi cette année-là. \nZywicki soutient à nouveau que ce n'était pas un problème sérieux. Les impasses étaient un problème, mais elles étaient l'exception plutôt que la norme, de nombreuses assemblées législatives n'ont pas du tout bloqué les élections. La plupart de ceux qui l'ont fait au XIXe siècle étaient les États occidentaux nouvellement admis, qui souffraient de « législatures inexpérimentées et d'une discipline de parti faible. Alors que l'Utah a souffert d'impasses en 1897 et 1899, elles sont devenues ce que Zywicki appelle « une bonne expérience d'enseignement », et l'Utah n'a plus jamais manqué d'élire des sénateurs.  Une autre préoccupation était que lorsque des impasses se produisaient, les législatures des États étaient incapables de mener leurs autres affaires normales James Christian Ure, écrivant dans le Examen des lois du sud du Texas, note que cela ne s'est en fait pas produit. Dans une situation d'impasse, les législatures des États traiteraient de la question en organisant « un vote au début de la journée, puis les législateurs continueraient leurs affaires normales ». \nFinalement, les élections législatives tenues au cours des années d'élection du Sénat d'un État étaient perçues comme étant devenues tellement dominées par la sélection des sénateurs que le choix de l'État pour le sénateur distrait l'électorat de toutes les autres questions pertinentes.  Le sénateur John H. Mitchell a noté que le Sénat est devenu la « question vitale » dans toutes les campagnes législatives, avec les positions politiques et les qualifications des candidats législatifs d'État ignorés par les électeurs qui étaient plus intéressés par l'élection sénatoriale indirecte.  Pour remédier à cela, certaines législatures d'État ont créé des « élections consultatives » qui ont servi d'élections générales de facto, permettant aux campagnes législatives de se concentrer sur les questions locales. \nAppels à la réforme Modifier\nLes appels à un amendement constitutionnel concernant les élections sénatoriales ont commencé au début du 19ème siècle, avec Henry R. Storrs en 1826 proposant un amendement pour prévoir des élections populaires.  Des modifications similaires ont été introduites en 1829 et 1855, le promoteur "le plus important" étant Andrew Johnson, qui a soulevé la question en 1868 et a considéré les mérites de l'idée "si palpables" qu'aucune explication supplémentaire n'était nécessaire.  Comme indiqué ci-dessus, dans les années 1860, il y a eu un différend majeur au Congrès sur la question, la Chambre et le Sénat votant pour opposer leur veto à la nomination de John P. Stockton au Sénat en raison de son approbation par une pluralité du New Jersey. Législature plutôt qu'une majorité. En réaction, le Congrès a adopté un projet de loi en juillet 1866 qui obligeait les législatures des États à élire les sénateurs à la majorité absolue. \nDans les années 1890, le soutien à l'introduction de l'élection directe pour le Sénat avait considérablement augmenté, et les réformateurs ont travaillé sur deux fronts. Sur le premier front, le Parti populiste a intégré l'élection directe des sénateurs dans sa plate-forme Omaha, adoptée en 1892.  En 1908, l'Oregon a adopté la première loi basant la sélection des sénateurs américains sur un vote populaire. L'Oregon fut bientôt suivi par le Nebraska.  Les partisans des élections populaires ont noté que dix États avaient déjà des primaires non contraignantes pour les candidats au Sénat,  dans lesquelles les candidats seraient votés par le public, servant effectivement de référendums consultatifs indiquant aux législatures des États comment voter  les réformateurs ont fait campagne pour que davantage d'États introduisent une méthode similaire.\nWilliam Randolph Hearst a ouvert un lectorat populaire à l'échelle nationale pour l'élection directe de sénateurs américains dans une série d'articles de 1906 utilisant un langage flamboyant attaquant "La trahison du Sénat" dans son Cosmopolite magazine. David Graham Philips, l'un des « journalistes jaunes » que le président Teddy Roosevelt a qualifiés de « muckrakers », a décrit Nelson Aldrich de Rhode Island comme le principal « traître » parmi le « lot du scorbut » qui contrôle le Sénat par le vol, le parjure et les pots-de-vin. corrompre les législatures des États pour obtenir l'élection au Sénat. Quelques législatures d'État ont commencé à demander au Congrès l'élection directe des sénateurs. En 1893, la Chambre avait les deux tiers des voix pour un tel amendement. Cependant, lorsque la résolution conjointe est parvenue au Sénat, elle a échoué par négligence, comme elle l'a fait à nouveau en 1900, 1904 et 1908 chaque fois que la Chambre a approuvé la résolution appropriée, et chaque fois qu'elle est morte au Sénat. \nSur le deuxième front législatif national, les réformateurs ont travaillé à un amendement constitutionnel, qui a été fortement soutenu à la Chambre des représentants mais initialement opposé par le Sénat. Bybee note que les législatures des États, qui perdraient le pouvoir si les réformes étaient adoptées, soutenaient la campagne. En 1910, 31 législatures d'État avaient adopté des résolutions appelant à un amendement constitutionnel autorisant les élections directes, et la même année, dix sénateurs républicains opposés à la réforme ont été contraints de quitter leur siège, agissant comme un "réveil au Sénat" . \nParmi les réformateurs figuraient William Jennings Bryan, tandis que les opposants comptaient parmi eux des personnalités respectées telles qu'Elihu Root et George Frisbie Hoar.  Bryan et les réformateurs ont plaidé pour une élection populaire en soulignant les défauts perçus du système existant, en particulier la corruption et les impasses électorales, et en suscitant un sentiment populiste. Le plus important était l'argument populiste selon lequel il était nécessaire de « réveiller, chez les sénateurs, un sens plus aigu de la responsabilité envers le peuple », ce qui a été estimé qu'ils manquaient d'élection par les législatures des États a été considéré comme un anachronisme qui était en décalage avec les souhaits du peuple américain, et qui avait conduit le Sénat à devenir « une sorte de corps aristocratique, trop éloigné du peuple, hors de sa portée et sans intérêt particulier pour son bien-être ».  La colonisation de l'Occident et l'absorption continue de centaines de milliers d'immigrants ont élargi le sens du « peuple ».\nHoar a répondu que « le peuple » était à la fois un organe moins permanent et moins fiable que les législatures des États, et que leur confier la responsabilité de l'élection des sénateurs la verrait passer entre les mains d'un organe qui « [n'a duré] qu'un jour " avant de changer. D'autres contre-arguments étaient que des sénateurs renommés n'auraient pas pu être élus directement et que, étant donné qu'un grand nombre de sénateurs avaient de l'expérience à la Chambre (qui était déjà directement élue), un amendement constitutionnel serait inutile.  La réforme a été considérée par les opposants comme une menace pour les droits et l'indépendance des États, qui étaient "souverains, habilités... à avoir une branche distincte du Congrès... à laquelle ils pourraient envoyer leurs ambassadeurs". Cela a été contré par l'argument selon lequel un changement dans le mode d'élection des sénateurs ne changerait pas leurs responsabilités. \nLa classe de première année du Sénat de 1910 a apporté un nouvel espoir aux réformateurs. Quatorze des trente sénateurs nouvellement élus avaient été élus lors de primaires de parti, ce qui équivalait à un choix populaire dans leurs États. Plus de la moitié des États avaient une forme de sélection primaire pour le Sénat. Le Sénat a finalement rejoint la Chambre pour soumettre le dix-septième amendement aux États pour ratification, près de quatre-vingt-dix ans après sa première présentation au Sénat en 1826. \nEn 1912, 239 partis politiques à la fois au niveau de l'État et au niveau national s'étaient engagés à une certaine forme d'élection directe, et 33 États avaient introduit l'utilisation des primaires directes.  Vingt-sept États avaient appelé à une convention constitutionnelle sur le sujet, avec 31 États nécessaires pour atteindre le seuil. L'Arizona et le Nouveau-Mexique ont chacun atteint le statut d'État cette année-là (portant le nombre total d'États à 48), et devaient soutenir le mouvement. L'Alabama et le Wyoming, déjà des États, avaient adopté des résolutions en faveur d'une convention sans en appeler formellement une. \nProposition au Congrès Modifier\nEn 1911, la Chambre des représentants a adopté la résolution commune 39 de la Chambre proposant un amendement constitutionnel pour l'élection directe des sénateurs. La résolution originale adoptée par la Chambre contenait la clause suivante : \nLes heures, les lieux et les modalités de la tenue des élections des sénateurs seront tels que prescrits dans chaque État par la législature de celui-ci.\nCette clause dite de « race rider » aurait renforcé les pouvoirs des États sur les élections sénatoriales et affaibli ceux du Congrès en outrepassant le pouvoir du Congrès d'outrepasser les lois des États affectant le mode des élections sénatoriales. \nDepuis le début du siècle, la plupart des Noirs du Sud et de nombreux Blancs pauvres ont été privés de leurs droits par les législatures des États qui ont adopté des constitutions avec des dispositions discriminatoires dans la pratique. Cela signifiait que leurs millions d'habitants n'avaient aucune représentation politique. La plupart des pays du Sud avaient des États à parti unique. Lorsque la résolution a été soumise au Sénat, une résolution de substitution, une sans le cavalier, a été proposée par Joseph L. Bristow du Kansas. Il a été adopté par 64 voix contre 24, avec quatre non-votants.  Près d'un an plus tard, la Chambre a accepté le changement. Le rapport de la conférence qui allait devenir le dix-septième amendement a été approuvé par le Sénat 42 à 36 le 12 avril 1912 et par la Chambre 238 à 39, avec 110 non votants le 13 mai 1912.\nLorsque la Convention constitutionnelle a examiné pour la première fois la manière dont le Congrès serait construit, James Wilson a proposé que le peuple élise directement ses sénateurs, plutôt que les législatures des États. Son idée a été battue en brèche par un vote de 10-1. En effet, les chercheurs ont depuis noté que l'élection législative des sénateurs « était l'une des rares décisions non controversées prises par la Convention constitutionnelle ». Aucune des conventions de ratification des États ne s'est opposée à la proposition non plus.\nPourtant, à la fin des années 1800, le mouvement progressiste a tourné sa colère contre cette disposition constitutionnelle. Avec leur foi inébranlable dans la justesse morale de la démocratie, les progressistes ont fait valoir que l'élection législative des sénateurs conduisait inévitablement à la corruption politique au niveau de l'État. Leurs historiens révisionnistes ont brossé le tableau d'une vaste conspiration politique, dans laquelle les élections d'État étaient régulièrement achetées et vendues par les machines locales du parti pour élire des sénateurs qui serviraient les intérêts des élites avant ceux du peuple. (Pour tous les cinéphiles, ils ont fait valoir que le conflit décrit dans l'excellent film "M. Smith Goes To Washington" était la règle plutôt que l'exception.)\nMais comme de nombreux historiens l'ont reconnu, les données n'étaient tout simplement pas du côté des progressistes. Seules trois élections sénatoriales ont fait l'objet d'une enquête pour corruption entre 1857 et 1900. Et sur plus d'un siècle d'élections législatives des sénateurs, seules dix élections au total ont été contestées pour irrégularité de quelque nature que ce soit. Les impasses électorales des États concernant la sélection des sénateurs fédéraux étaient également plus rares que ne le prétendaient les progressistes, et la plupart des législatures des États ont traité de tels désaccords tout en continuant à gouverner.\nLes progressistes ont surmonté cet obstacle à leur agenda en diffusant des « fausses nouvelles ». Le magnat des médias William Randolph Hearst et ses « journalistes jaunes » ont propagé l'idée d'une corruption sénatoriale généralisée en utilisant des titres flamboyants comme « La trahison du Sénat ».\nAu fil du temps, les gens ont commencé à croire au mensonge. Dans une rébellion populaire, ils ont élu des représentants de l'État qui ont soutenu l'élection directe des sénateurs. Lorsque 31 États ont adopté des résolutions appelant à un amendement, le Congrès a finalement capitulé.\nAinsi, d'une hystérie fabriquée sur une corruption inexistante, le dix-septième amendement est né, privant les États de leur contrôle constitutionnel le plus notable sur la législation fédérale au nom de la « démocratie ». Depuis lors, les États ont été réduits à embaucher des lobbyistes pour influencer la politique fédérale. En 2009, les gouvernements étatiques et locaux ont dépensé plus de 83,5 millions de dollars pour de tels efforts.\nCinquième amendement (ratifié 1791)\nEn plus du fameux droit de refuser de témoigner contre soi-même (ou de plaider le cinquième), le cinquième amendement établit d'autres droits clés pour les accusés dans les procédures pénales, notamment la nécessité d'une accusation formelle par un grand jury et la protection contre double incrimination, ou être jugé deux fois pour le même crime. Il exige également que le gouvernement fédéral verse une juste compensation pour toute propriété privée qu'il utilise pour l'usage public. Plus important encore, le cinquième amendement garantit que personne ne peut encourir de sanctions pénales sans bénéficier d'une procédure légale régulière, une protection que la Cour suprême a ensuite étendue en vertu de la clause de procédure régulière du 14e amendement.\nDix-septième amendement CALENDRIER\n1866 – Le Congrès réglemente “le temps et la procédure d'élection des sénateurs\nRépondant à de nombreuses impasses dans les législatures des États qui entraînent la vacance des sièges du Sénat américain pendant une session législative entière, le Congrès adopte une loi fédérale qui fixe des exigences sur les méthodes par lesquelles les législatures des États élisent les sénateurs. Ce premier changement dans le processus initial de sélection des sénateurs ne résout pas les blocages, qui ne font que se multiplier.\n1896 – Le parti populiste appelle à des élections directes au Sénat\nLors de l'élection présidentielle de 1896, le Parti populiste met dans sa plate-forme de parti un appel à l'élection directe des sénateurs. C'est la première fois qu'un parti politique approuve l'élection directe, bien que ni les démocrates ni les républicains n'y prêtent attention.\n1906 – Les Muckrakers poussent à la réforme\nLes rédacteurs du magazine Muckraking enquêtant sur la corruption au sein du gouvernement et des entreprises appellent à des réformes progressistes. Parmi les plus notables d'entre eux se trouve une série d'articles sous le titre « La trahison du Sénat » qui apparaît dans le magazine Cosmopolitan de William Randolph Hearst pendant plusieurs mois en 1906. David Graham Phillips, auteur de la série, accuse les sénateurs de représenter des intérêts particuliers. plutôt que l'intérêt public.\n1907 – L'Oregon permet aux électeurs de désigner qui ils veulent comme sénateur\nUne loi de l'Oregon permet aux électeurs de désigner par référendum le sénateur qu'ils souhaitent et de demander à la législature de soutenir le choix populaire. Le Nebraska suit bientôt l'exemple de l'Oregon et d'autres États adoptent des réformes qui permettent aux électeurs de participer au choix des sénateurs américains. Plusieurs États demandent une convention constitutionnelle pour amender la Constitution fédérale, si le Congrès n'agit pas. Entre 1893 et 1911, trente et un des trente-deux États requis soumettent des demandes de convention pour amender la Constitution et permettre l'élection populaire des sénateurs.\n1911 – Le Sénat accepte de soutenir un changement constitutionnel\nBien que la Chambre ait longtemps préconisé un changement dans l'élection des sénateurs, le Sénat a résisté jusqu'en 1911. À ce moment-là, au moins vingt-neuf États nommaient des sénateurs lors des primaires des partis ou des élections générales. Se pliant à la demande du public, les deux tiers du Sénat votent pour un amendement parrainé par le sénateur Joseph Bristow du Kansas pour une élection directe.\n1914 – Les premières élections directes des sénateurs ont lieu\nAprès la ratification du dix-septième amendement, la première élection des sénateurs a lieu, avec un tiers des sièges du Sénat en élection. À la surprise des réformateurs, chaque candidat sortant est réélu.\n1921 – Le Congrès peut réglementer les élections primaires pour le Sénat\nUn candidat au Sénat aux élections primaires du Michigan conteste la constitutionnalité de la loi fédérale sur les pratiques de corruption après avoir été reconnu coupable d'avoir enfreint les limites fédérales sur le montant d'argent pouvant être utilisé lors des élections primaires et générales. Dans Newberry c. États-Unis, la Cour suprême a statué que bien que le dix-septième amendement ait changé qui élit les sénateurs (des législateurs des États aux électeurs de chaque État), il n'a pas modifié l'article I, section 4 de la Constitution. Cette disposition donne au Congrès le pouvoir de déterminer l'heure, le lieu et les modalités de la tenue des élections sénatoriales.\n1928 – Une commission sénatoriale peut enquêter sur les élections sénatoriales\nDans Reed v. County Commissioners of Delaware County , la Cour suprême des États-Unis a statué qu'un comité spécial du Sénat avait le pouvoir d'enquêter sur une élection au Sénat de Pennsylvanie. Comme le dix-septième amendement reconnaît un droit fédéral d'élire les sénateurs, le Sénat est autorisé à protéger ces droits.\n1964 – La Cour suprême exige une personne, une voix\nLa Cour suprême des États-Unis, dans Gray v. Sanders, a déclaré inconstitutionnel le système de vote des « unités de comté » de Géorgie. S'appuyant en partie sur le langage du dix-septième amendement, selon lequel les sénateurs doivent être choisis «par le peuple», un électeur lors des élections primaires du Sénat avait contesté le système étatique dans lequel les petits districts ruraux sont traités de la même manière que les grands districts urbains. Dans ce système, les électeurs ruraux ont un impact beaucoup plus important sur le résultat de l'élection que les électeurs urbains. La Cour suprême juge que cela viole la clause de protection égale du quatorzième amendement.\n1965 – Les conditions de résidence pour voter sont inconstitutionnelles\nUn tribunal de district estime qu'une exigence de résidence établie par la législature de Virginie comme alternative au paiement d'une taxe de vote aux élections fédérales est une qualification supplémentaire au vote, ce qui viole le dix-septième amendement et l'article I, section 2 de la Constitution. Dans Harman c. Forssenius, la Cour suprême est d'accord mais fonde sa décision d'inconstitutionnalité sur le vingt-quatrième amendement (qui a interdit les taxes de vote) plutôt que sur le dix-septième amendement.\n1986 – Les indépendants peuvent se voir interdire de voter dans une primaire de parti\nLe Parti républicain du Connecticut adopte une règle qui permet aux électeurs indépendants (ceux qui ne sont affiliés à aucun parti) de voter aux primaires républicaines pour les bureaux fédéraux et nationaux. Le parti conteste ensuite une loi du Connecticut qui oblige les électeurs à s'inscrire auprès d'un parti avant de voter dans sa primaire. Dans l'affaire Tashjian c. Parti républicain , la Cour suprême conclut que la loi refuse au parti et à ses membres le droit à la liberté d'association en limitant le nombre d'électeurs inscrits que le parti peut inviter à participer à la « fonction de base » consistant à choisir le président du parti. candidats. Mais la Cour conclut que la loi de l'État ne viole pas le dix-septième amendement, car la règle établit des qualifications pour voter aux élections du Congrès qui diffèrent des qualifications pour voter aux élections primaires pour la législature de l'État.\n17e amendement Mudsling\nLe plaidoyer vigoureux et opportun de l'application du 10e amendement a été bien relaté dans les pages de The New American et ailleurs. Il existe en effet des organisations qui se consacrent exclusivement à cette tâche. Bien qu'aucun constitutionnaliste digne de cette distinction ne puisse douter de la nature vitale de cette mission, il existe un autre amendement dont l'importance dans les titres récents doit concerner ceux consacrés à l'avancement des principes constitutionnels de liberté et de bon gouvernement : le 17e amendement. That amendment required the direct election of U.S. senators by the people, thereby eliminating the election of U.S. senators by state legislatures.\n&ldquoÉtats-Unis Senate candidate Joe Miller&rsquos support for repealing 17th Amendment draws criticism&rdquo is the title of an article published Wednesday in the Fairbanks (Alaska) Daily News-Miner. Joseph Wayne &ldquoJoe&rdquo Miller is an attorney and is seeking election to the seat in the Senate occupied for over seven years by the woman he defeated in this year&rsquos Republican primary, Lisa Murkowski. (Two days after the November 2 election, it was still unclear who won.)\nPredictably, Miller&rsquos comments have siphoned ounces of ink from the pens of pundits and pontificators. The usual coterie of soi-disant defenders of the people has begun its vilification of Miller via the broadcast mockery of his beliefs. Par exemple:\nDu Poste du renseignement de Seattle: &ldquoTea Party candidate boils over.&rdquo\nSo, what of this charge of wanting to disenfranchise the voters of Alaska? Would a return to the original, pre-17th Amendment construction of the Constitution deny citizens of a state the right to elect their representatives? Oui et non.\nAccording to James Madison, giving state legislatures the power to choose Senators provided a &ldquodouble advantage,&rdquo both &ldquofavoring a select appointment, and of giving to the State governments such an agency in the formation of the federal government as must secure the authority of the former.&rdquo Le fédéraliste No. 62. George Mason argued that state legislative selection gave states the power of self-defense against the federal government. Wendell Pierce argued that the contrast between a state legislatively-appointed Senate and a popularly-elected House would increase the types of interests represented in the federal government. By requiring the consent of two different constituencies to any legislation&mdashthe people&rsquos representatives in the House and the state legislatures in the Senate&mdashthe composition of the Senate was seen as essential to the system of bicameralism, which would require &ldquothe concurrence of two distinct bodies in schemes of usurpation or perfidy.&rdquo\nEither way, state legislatures were not given other powers that might have allowed them to more directly control Senators, like the power to recall Senators or to instruct them on how to vote. As a result, scholars like William Riker and Larry Kramer have argued that state legislatures exerted little control over Senators at any point, although more recent work by Todd Zywicki has argued that this is overblown and state legislative control did have a substantial effect on the way the Senate operated. (Voir Todd Zywicki&rsquos individual explainer on the Seventeenth Amendment.)\nFurther, supporters of the Amendment argued that races for Senate swamped interest in state issues in state legislative races, reducing the accountability of state legislatures on any issue other than the identity of Senators. (Voir David Schleicher&rsquos individual explainer on the Seventeenth Amendment.)\nVoir la vidéo: Emmanuel Macron lance les États généraux de la justice (Juillet 2022).\nCopyright 2022 \_ 17e amendement • Élection directe des sénateurs  - Historique...


La rubrique à brac: décoration de Noel en papier : village façon pain d'épice\ndécoration de Noel en papier : village façon pain d'épice\nJ'avais trouvé des modèles de maisons 3D à réaliser en papier, mais je n'étais pas tout à fait satisfaite du résultat, j'avais utilisé du papier blanc et je trouvais l'effet un peu triste dans la journée tant que les bougies LED n'était pas allumées.. cette histoire de village en papier a continué de me trotter dans la tête et j'ai finalement décidé de refaire des maisons à partir des mêmes modèles mais en les personnalisant façon maison en pain d'épice.\nJ'ai utilisé du papier de couleur marron et j'ai fait les effets de sucre glace avec un stylo decoart effet neige.\nEn fait je trouve ce stylo pas très adapté pour un effet neige, mais en revanche je trouve l'effet crème ou béton assez réussi. Le stylo n'est pas très maniable, il vaut mieux donc ne pas se lancer dans des dessins trop précis.. c'est un gros sylo qu'il faut presser tout en effectuant le tracé.. c'est pas facile.. pensez à conserver le stylo la tête en bas et utiliser le rapidement avant qu'il sèche. Pour m'aider j'avais tracé à l'avance avec un crayon blanc les contours sur le papier. J'allais oublier de préciser, il faut bien sûr faire la décoration AVANT de monter la maison, si non ça devient VRAIMENT très compliqué de peindre sur les façades des maisons.. mais c'est vous qui voyez....\nPour terminer le village, j'ai fait bien sûr un petit bonhomme en pain d'épice (à l'aide du tampon lawn fawn) et un petit sapin.\nVoilà mon petit village finalisé, je me suis bien amusée surtout avec les toits des maisons, je dois dire que c'est la partie la plus rigolote du projet.\nJe trouve l'effet trompe l'oeil très réussi, on en mangerait...\nj'espère que cela va vous inspirer pour préparer vos décorations.\nles modèles des maisons 3D sont disponibles dans mon précédent post.\nje vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année, n'hésitez pas à laisser des commentaires, ça fait toujours plaisir.\nPublié par menelite à 11:29\nLibellés : activité, bricolage, ciseau, colle, craft, créatif, decoart, décoration, DIY, épice, facile, gratuit, idées, maison, manuelle, noel, pain, papier, scrapbooking, village\ndécoration de Noel en papier : village façon pain ...\ndécoration de Noel en boite d'allumettes\nPoupée suzette de Clémentine Collinet\nPoupée Anouk de Clémentine Collinet\nPoupée Marie Amélie de Clémentine Collinet\nkit "collier les jardins de Marie" de la boite à p...


THE END - Introspection - PlanetGong\nVéritable bijou de la période psychédélique anglaise, Introspection a été produit par Bill Wyman, le bassiste des Rolling Stones, à l’époque qui suit celle où son groupe avaient tenté un virage psychédélique (une période qui s’étend, grosso modo, de Between the Buttons à Their Satanic Majesties’s Request).\nCe disque de The End est caractéristique du rock psychédélique britannique : la musique qu’on y entend est une pop soignée, à l’orchestration riche et inventive, et aux chœurs généreux. Le deuxième morceau de l’album, « Under the Rainbow » voit également Wyman s’amuser des possibilités offertes par les techniques d’enregistrement, et utiliser les potentialités de la stéréo sans limites. Les pistes « Bromley Common », « Linen draper » et « Jacob’s blader » sont d’improbables intermèdes parlés, qui apparaissent de temps à autre, et qui sont autant de témoignages sur l’esprit qui animait le groupe à l’époque.\nLa troisième piste d’Introspection, « Shades of Orange », est une chanson comme seuls les Anglais sauront jamais en composer : un côté vaudeville assumé, qui charme l’auditeur sur un rythme désinvolte, sans perdre une once de qualité musicale. La version de « She Said Yeah », proposée en face B, est un autre exemple de ces morceaux simples et immédiats. L’album se poursuit comme il a commencé : les tempos varient, les instruments se multiplient (orgue, clavecin, cuivre, etc.), mais jamais au détriment des compositions, qui restent efficaces.\nSur cet album, les parties d’orgue sont aussi remarquables que le jeu de guitare, et devraient réjouir les amateurs de son pop-rock britannique des années 1967-1969 (les premiers enregistrements de The Nice, du Pink Floyd, de The Move, etc.). La basse, tenue par Dave Brown, a certainement été l’objet d’une attention particulière de la part de Bill Wyman : elle possède un son ample et chaleureux, et s’impose, absolument omniprésente dans cet album (sur « What does it feel like ? » et « Cardboard Watch » notamment, mais aussi sur l’extraordinaire « Introspection (part one) » et sur la délicate « Don’t take me »). Le chant, assuré par Colin Giffin, et appuyé par Dave Brown et Nicky Graham (ce dernier jouant aussi les parties de clavier), est prodigieux : leurs voix s’harmonisent à merveille (par exemple sur « What does it feel like ?» ; « Cardboard watch » et « Don’t take me »). Ici encore, les parentés avec d’autres groupes sont nombreuses : on pense aux Pretty Things de S.F. Sorrow, en particulier sur la première partie de « Introspection », mais aussi aux Who de Sell Out ! sur l’extraordinaire « Loving, sacred loving ». Le niveau de qualité atteint par le groupe tout au long de l’album, déjà impressionnant, s’améliore encore sur la face B originale, pour rejoindre les sommets, et cela dans tous les registres : depuis la pop céleste de « Don’t take me » et de « Loving, sacred loving » (avec une introduction au clavecin géniale, qui prépare l’auditeur aux chœurs éthérés, qui précèdent l’arrivée du groupe), jusqu’aux dernières mesures de saxophone de « She Said Yeah » (jouées par John Horton), et le moment de bravoure de « Introspection (part two) », sur lequel le groupe livre son potentiel rock à plein régime, laissant la part belle à des solos de guitare précis, sur un ensemble parfaitement maîtrisé, à la construction implacable.\nIntrospection a eu la malchance de sortir après le passage de la vague psychédélique, et il est donc passé quasiment inaperçu à son époque ; il apparaît aujourd’hui un véritable chef d’œuvre oublié : comme le résumé et l’aboutissement de la scène anglaise psychédélique qui existait entre 1966 et 1969. Loin des disques qui sont devenus des classiques, cet album reste un témoignage indéniable du talent prodigieux de The End, qui figure en bonne place dans la liste des groupes méconnus, mais néanmoins absolument indispensables.\n1. Dreamworld *\n2. Under the rainbow *\n6. Introspection (part one) *\n7. What does it feel like\n9. Don’t take me\n10. Loving, sacred loving *\n11. She said yeah *\n12. Jacob’s bladder\nDes extraits de cet album sont disponibles sur un MySpace crée en hommage au groupe.\nQuelques vidéos pour la route :\n“Cardboard Watch”, issue d’un film espagnol des années 60 (nommé Al Escondite Ingles)\n“Introspection Pt. 2”\n1969Bill WymanDeccaHall Of FamePopPsychThe End\nTHE MODERN LOVERS – The Modern Lovers Le...\nTHE UNDERTONES – The Undertones Implacable Punk-Pop\nMaxime 12 novembre 2008 - 9 h 46 min\nMais qu’est ce que c’est que ce musicblog?\nDepuis ma première visite, mes oreilles me demandent toujours quand est-ce qu’on repassera pour reprendre un apéro musical. Leur liberté naissante m’inquiète. j’éspère juste qu’elles resteront assez longtemps dépendante de mon corps afin d’apprécier ce blog plus que respectable.\nalex twist 30 novembre 2008 - 3 h 41 min\noui ce disque est vraiment pas mal, bon après c’est qd même un ton en dessous des the move, tomorrow ou zombies, mais ça tient bien la route 🙂\npour l’info, si le groupe apparait dans un film espagnol, c’est qu’ils étaient comme bcp de formations anglaises de l’époque, installée dans le pays!\net je crois même que leur producteur les as découvert là bas\nGuigue Franck 3 septembre 2010 - 2 h 54 min\nL’album a connu au moins deux rééditions vinyles, dont une en lp fac similé (boot ?) en 2002 que je possède, et l’autre en 2008.\ncf : http://rateyourmusic.com/release/album/the_end/introspection/\nTHE MAGIC NUMBERS – Those The...


Tollé en France - Une messe de Pâques sans respect des règles sanitaires - 20 minutes\nTollé en France - Une messe de Pâques sans respect des règles sanitaires\nPublié 6 avril 2021, 11:17\nTollé en France: Une messe de Pâques sans respect des règles sanitaires\nLes prêtres doivent être «irréprochables»«Malheureusement, les vidéos sont sans appel. On voit un nombre important de personnes sans masque et sans distanciation sociale. Nous le condamnons sans équivoque», a-t-elle dit. «Le sujet va être bien évidemment abordé en interne avec les responsables. L’immense majorité des paroisses de Paris respectent heureusement les nombreuses consignes sanitaires, depuis plusieurs mois».


Forcé de faire le ménage pour sa sécurité | JDM\nForcé de faire le ménage pour sa sécurité\nLundi, 25 novembre 2013 12:14 MISE À JOUR Lundi, 25 novembre 2013 14:57\nUne tonne d’objets de tout acabit meublent le terrain d’André Mallette à Châteauguay.\nDes barbecues, un paquet de chaudières de plastique, d’autres en métal, du bois cordé, des chaises, une auto remplie de toutes sortes d’articles et aussi une camionnette pleine à craquer, du bois, des boites de carton.\nEt il y a un conteneur. «C’est le troisième que je remplis», lâche l’homme de 71 ans affairé tout près. Il fait le ménage à contre-coeur. Forcé par la Ville. «Si ce n’était que de moi. Ça serait resté comme ça encore 50 ans. Si j’étais plus jeune, je partirais», dit-il. «Le monde s’imagine que j’ai pris ça dans les vidanges. C’est des affaires que j’ai payées, je ne veux pas envoyer ça aux vidanges !»\nDes objets qui ont de la valeur\nPourquoi il collectionne les objets ? «Tu vois une piastre à terre, si t’es trop niaiseux pour la ramasser, laisse-la là, c’est un autre qui va la prendre.»\nPourquoi ne pas vendre le superflu ? «Ça ne m’intéresse pas de vendre, il y a des affaires que j’ai payées 100 $, on va me donner 10 $.»\nL’homme croit qu’un jour ou l’autre, ceci ou cela pourra lui servir. «J’ai une échelle de 40 pieds. Elle a été utile quand on a eu le verglas.»\nM. Mallette se désole de devoir se départir de ses biens. «La Ville ne veut pas qu’on ait plus qu’un couteau et une fourchette.»\nContremaître aux Travaux publics de Châteauguay fraichement retraité, Pierre Daoust voudrait que la Ville fasse place nette rapidement. «Y a rien qui bouge. J’aimerais pas qu’il arrive un feu, quelque chose. C’est dangereux», a exprimé M. Daoust à l’assemblée publique du conseil municipal de Châteauguay du 18 novembre.\nLa mairesse Nathalie Simon a expliqué que le citoyen était suivi par la Ville et le centre de santé. «Le monsieur est chez lui. La Ville de Châteauguay ne peut pas intervenir comme ça chez les gens», a-t-elle dit. Elle a prôné la patience. «Ça fait trois ans que je suis patient», a répliqué M. Daoust.\nSuivi par les pompiers et le CLSC\nChef de la prévention des pompiers de Châteauguay, Patrice Greer confirme que l’encombrement chez M. Mallette est «très préoccupant». S’appuyant sur des impératifs de sécurité, les pompiers ont amené le citoyen à faire du ménage et ils l’aident dans cette tâche, avec un intervenant du CLSC et les gens de Coup de pouce des Moissons, un organisme sans but lucratif voué à l’entretien ménager.\n«Un technicien rencontre le citoyen à chaque semaine», précise M. Greer. Des matériaux à enlever sont ciblés. Les pompiers visent les matières combustibles, dont la forte accumulation représente un danger, et le dégagement des accès à la maison.\n«Nous avons fixé un objectif pour diminuer la quantité autour du bâtiment cet automne. Dès que la neige va commencer à tomber, le ménage devra se faire à l’intérieur», a expliqué M. Greer.\nL’intérieur de la maison est aussi envahi d’objets à un point tel que l’immeuble est classé «à risque dangereux particulier». «En cas d’incendie, actuellement, aucun pompier n’irait à l’intérieur, il n’en sortirait pas vivant. Notre objectif serait de protéger les immeubles autour», explique le chef de la prévention.\nTout enlever pas une solution\nRetirer tous ses objets d’un coup à M. Mallette n’est pas une solution. «Si on lui enlève tout, il va tomber en dépression», dit Patrice Greer. «Il faut une approche humaine pour l’aider. C’est difficile pour lui.»\nCette approche porte ses fruits, selon le préventionniste. «Depuis six mois, on voit une différence sur le terrain. Il y a un gros ménage de fait.»\nLa collaboration entre la Ville et le CLSC pour intervenir auprès de M. Mallette doit d’ailleurs déboucher sur un protocole qui sera appliqué avec chaque personne touchée par ce penchant pour la collection d’objets connu sous le nom de syndrome de Diogène, indique Patrice Greer.\nSur le territoire de la Ville de Châteauguay, une vingtaine de cas sont connus des pompiers.


Joyeux Noël 2016 à tous ! | Maths à Haapiti\nPublié le 25 décembre 2016 par Adrien\nJe vous souhaite à tous de bonnes vacances de Noël et j’espère que vous vous reposez bien de vos efforts surhumains pour saisir la quintessence exquise de la mathématique théorique (et pratique).\nRappelez-vous quand même que le principal concept mathématique à bien posséder dans la vie courante reste (mis à part les opérations élémentaires sur les nombres, que votre calculatrice sait faire…) est la règle de trois, comme on l’appelait de mon temps, qu’on nomme maintenant la règle de proportionnalité ou une ânerie dans ce genre.\nAinsi, vous saurez par exemple comment faire pour diminuer le degré d’alcool de votre rhum à 40° en y ajoutant du jus d’ananas (ou n’importe quel liquide sans alcool) ou l’augmenter en y ajoutant de l’alcool à 90°, ce qui n’est pas si facile à calculer (90° veut dire 90%) !\nDevoir de vacances : combien d’alcool à 90° faut-il ajouter pour monter un litre de rhum de 40° à 60° ?\nBien entendu, je vous recommande plutôt de le diminuer à 5° pour le boire comme de la petite bière, l’excès d’alcool est dangereux pour la santé, comme d’ailleurs tous les excès, même l’excès de travail…\nPost Scriptum (ce qui est du latin) : les Grecs anciens appelaient « ubris » cet excès et le déconseillaient fortement sur toutes ses formes, de l’excès de bonté jusqu’à l’excès de méchanceté (et tout ce que vous pouvez imaginer d’autre).\nVoir tous les articles de Adrien →