Alain Casanova et ses hommes se rendent en Hérault, dans la soirée, pour le rendez-vous inaugural de la préparation estivale. Face au TFC, une équipe pensionnaire de N1.\nRien de plus qu'une nouvelle séance d'entraînement ? Deux semaines après la rentrée, les Toulousains vont affronter les joueurs de l'Avenir sportif Béziers à l'occasion de leur première sortie «officielle» de l'été. Si Alain Casanova avait préparé à sa troupe une opposition surprise face à Tarbes, samedi sur le terrain annexe du Stadium (victoire 3-0), l'échéance de ce soir (19h au Parc des sports de Sauclières) constitue un premier véritable test pour les Violets.\nPas de quoi cependant mettre une quelconque pression à l'effectif téféciste. Hier matin en fin d'entraînement, Alain Casanova s'est montré particulièrement détendu à propos de ce match : «Cette opposition est une séance d'entraînement comme une autre.» Mais à l'inverse de la mise en jambes face aux Tarbais (R1), de deux fois 30 minutes, le match de tout à l'heure sera disputé sur un format classique (90 minutes). Une façon pour le coach d'augmenter progressivement les temps de jeu et notamment de la recrue grecque Efthymios Koulouris. Ce dernier n'a joué que 20 minutes face aux Bigourdans alors que ses coéquipiers ont tous disputé une «mi-temps».\nCôté effectif, l'entraîneur a prévu de partir avec l'ensemble du groupe qui effectue la préparation, à quelques exceptions près. Nathan Ngoumou (convoqué pour disputer l'Euro-U19) ne sera naturellement pas du voyage, tout comme Kalidou Sidibé (début de pubalgie).\nAaron Leya Iseka, qui a retrouvé le Stadium hier matin, sera trop court et reprendra l'entraînement collectif demain.\nQuid de la présence de Yann Bodiger, en négociations pour trouver un nouveau point de chute en Espagne ? Il était absent de l'entraînement hier matin et pourrait faire l'économie du déplacement dans l'Hérault. Gradel et Sangaré sont quant à eux toujours à la CAN (qualifiés pour le dernier carré hier soir), alors que Kelvin Amian et Issiaga Sylla profitent de leurs ultimes jours de vacances. Légèrement blessé lors de la préparation de l'Euro-U19, Kouadio Koné va lui revenir à Toulouse.\nLes Toulousains vont affronter un adversaire quelque peu déboussolé. Et pour cause, les Bitterrois qui nourrissaient l'espoir de rester en Ligue 2 (profitant de la rétrogradation administrative de Nancy et Sochaux) ont dit adieu à leur rêve, hier. Les deux clubs ont été repêchés, laissant l'ASB évoluer en National 1.\nSi le staff avait préparé la reprise en envisageant les deux solutions, la déception doit cependant trotter dans les têtes de l'effectif héraultais. Malgré cette reprise légèrement perturbée, les Violets devront se méfier des joueurs de Mathieu Chabert qui ont obtenu un bon résultat face à leurs voisins nîmois vendredi dernier (0-0).\nCela mérite d'être souligné. Il ne sera pas la peine de prévoir un billet pour venir assister au galop d'essai d'aujourd'hui. Les deux clubs se sont entendus afin d'ouvrir la rencontre au plus grand nombre.\nRendez-vous au Parc des sports de Sauclières (avenue du Prado), à Béziers donc, à deux heures du Capitole.


patron de base chemise - haut sans manche - Tutoriels coupe et couture et patron gratuit à télécharger\nReading Now Haut sans manche: exercice sur le patron de base chemise\nDans cet exercice sur le patron de base chemise, on va réaliser une chemise sans manche. Le col est un nœud au milieu ou à côté selon votre choix. Étape par étape et illustré pour vous aider à la couture. Si vous suivez bien, impossible de rater cette chemise. Pour mener à bien votre exercice, vous devez …\nDans cet exercice sur le patron de base chemise, on va réaliser une chemise sans manche. Avec un col cravate noué au milieu ou à côté selon votre choix. Étape par étape et illustré pour vous aider à la couture. Si vous suivez bien, impossible de rater cette chemise. Pour mener à bien votre exercice, vous devez avoir quelques prérequis de débutant.\ncroquis chemise sans manche à noeud cravate.\n1 – Les prérequis\n2 – Commençons notre exercice sur le patron chemise\nPoser le patron de base sur le tissu et faire la coupe\nParementures pour les emmanchures.\nParementures pour la croisure.\nAssembler le corsage\nAssembler les parementures\nLa cravate (nœud)\nchemise patron à télécharger\nAvoir suivi le cours sur comment tracer le patron de base chemise.\nSi vous n’avez pas encore suivi le cours, je vous conseille vivement de le faire. Il est déjà visible en ligne. C’est le cours que j’ai suivi pendant ma formation en coupe et couture. Et par amour de la couture, je partage avec vous gratuitement 🙂\nSavoir faire les bâtis sur la couture.\nC’est la première chose à apprendre quand on va initier à la couture. On ne va pas faire un gros sujet sur ça dans cet article. Tout ce que vous allez faire c’est de prendre une aiguille, y enfiler un fil puis coudre à la main au point droit. Bâtir la couture va vous aider à voir en avance le rendu du vêtement ou le projet de couture que vous allez faire. Pour en savoir plus, jetez un coup d’œil à l’article c’est quoi bâtir la couture ? Il y a un petit exercice sur coudre les bonbonnières à la main.\nDéjà essayer d’utiliser la machine à coudre.\nPas besoin d’être pro sur la machine à coudre pour suivre ce tutoriel de base chemise . Il vous suffit de savoir coudre à point droit. Notre exercice se concentre à ce niveau .\nSavoir coudre les boutons.\nVous allez me dire, celui-là je le sais déjà . Qui ne sait pas coudre ou mettre un bouton tombé même une fois dans sa vie ? Je suis entièrement de votre avis.\nSavoir utiliser le fer à repassage.\nJe suis sûr que vous savez déjà comment repasser un vêtement. Dans la couture, c’est pareil sauf qu’ici on ne va pas attendre que le vêtement soit fini pour qu’on le repasse. Vous allez utiliser votre fer à repasser dès le début de votre projet couture. Le fer est votre meilleur ami pour avoir une finition impeccable.\nCurieuse de voir comment bien utiliser le fer à repasser?\nCommençons maintenant notre exercice sur le patron chemise.\nComme nous n’avons pas encore vu le tutoriel sur comment faire la manche, on va réaliser un haut sans manche . On a choisi ici un tissu jersey imprimé mais vous pouvez utiliser un tissu uni ou ce que vous avez en stock chez vous.\nPour le col, on l’a adapté avec un nœud. Vous pouvez porter ce haut à toute occasion. Pour tenue de travail, sortie entre amis, fête, etc. Avec les accessoires de votre choix, ce haut va illuminer votre journée. Vous voyez ? Pas besoin d’un as de la coupe et couture pour porter des tenues magnifiques .\nPréparer le patron de base\nComme je disais en haut, on a déjà vue le cours patron de base chemise. Il suffit d’aller vers ses liens pour apprendre si vous n’avez pas encore lus bien sur . 🙂\nQuelles sont les mesures nécessaires pour un patron chemise\nTracer les lignes constructives du patron chemise.\nPositionner les points fondamentaux du patron de base chemise\nComment tracer et définir la croisure d’une chemise sur le patron de base ?\nComment tracer le patron de base chemise ?\nEn suivant ce cours, vous devez réussir à faire le patron. Nous devrons avoir le même résultat.\nEn suivant ces titres, on va commencer par les mesures.\nVoici ce qu’on a besoin pour réaliser cette chemise.\nTour de la poitrine.\nCarrure du devant.\nCarrure du dos.\nLongueur de la chemise.\nLongueur du nœud (10cm sur 80cm) x 2.\nPour les miennes, je vous montre ma petite astuce. Je prends les mesures et les opérations sur un petit carnet de mesure. Comme cela, chaque fois que j’ai besoin de réaliser un vêtement, je n’ai qu’à prendre mon carnet. Carnet de mesure, cahier de couture, cahier de mode, etc. On en a tous besoin pour prendre des notes ou pour dessiner ou créer des croquis sur notre projet de couture.\nFig.1. Carnet couture.\nAssimiler le traçage du patron de base.\nVoici le pratique en image pour vous aider à suivre la leçon.\nFig.2. Apprendre à tracer le patron de base chemise.\nPatron de base chemise\nTracer le col V de la chemise.\nTravailler le milieu devant. Sur la base de l’épaule, on part de l’encolure vers le bas. Avec la règle gradué, on descend de 14cm . Tracez selon votre envie l’ouverture du col. Pour moi, j’ai un peu arrondi . Puis coupez le patron jusqu’à la croisure.\nFig.3. Tracer et couper le col V.\nPlier le tissu en deux. Posez le patron dos en mettant le milieu dos sur le bord du pli. Couper le tissu en laissant 1cm sur les bords pour la couture.\nFig.4. Poser le patron sur le tissu et couper.\nConstruire les parementures pour les emmanchures.\nLes parementures ou les parements doivent avoir exactement la même forme que la chemise. Prenez le patron du devant et le patron du dos. Tracer 5cm autour de l’emmanchure en partant du bord. Coupez les parementures en suivant le traçage. Vous devez avoir 4 pièces. Deux pour le devant et deux pour le dos.\nFig.5. Tracer et couper les parementures des emmanchures.\nPrendre le tissu et plier en deux. Posez les patrons de parements qu’on vient de réaliser sur le tissu. Épingler puis couper le tissu en laissant 1cm pour la couture au niveau de l’épaule.\nFig.6. Couper et poser les parements des emmanchures.\nAssembler les parementures des emmanchures.\nPrenez une parementure du devant et 1 du dos. Posez-les endroit contre endroit. Coudre les bouts au niveau de l’épaule, au point droit avec la machine à coudre.\nFig.7. Coudre les parements.\nPréparer la parementure de la croisure.\nPrendre le patron du devant. Sur le milieu, on mesure 5cm vers l’intérieur. Tracer puis couper le patron.\nPlier le tissu. Posez-y le patron de la parementure. Couper le tissu en laissant 1cm sur le bord. On a obtenu deux parementures gauche et droite.\nFig.8. Parementures de la croisure.\nAssemblage du corsage.\nPrenez le dos. Ouvrez et étalez le dos sur l’endroit. Posez les 2 côtés gauche et droit du devant sur l’envers. Épingler et coudre au niveau des épaules. Avant de coudre les pièces, il est préférable d’appliquer des points zigzag sur les bords pour avoir une couture propre. Perso, je n’ai pas fait les points zigzag car cela va surcharger notre cours.\nFig.9. Assembler le corsage.\nAssembler les parementures.\nParementure de l’emmanchure.\nPosez le corsage sur l’endroit. Y poser sur l’envers les parementures pour les emmanchures qu’on vient de faire. Rassurez-vous que le devant de notre chemise est avec le devant de la parementure. Vérifiez bien aussi que les coutures au niveau de l’épaule coïncident. Bâtir et coudre au point droit avec la machine à coudre.\nFig.10. Assembler les parements avec les emmanchures.\nEnsuite, crantez les bords de la couture surtout sur les coutures arrondies en s’arrêtant à un millimètre de la couture. Le but est d’avoir une finition nette de l’ouvrage. Prenez le bord de nos parementures. Plier de 0.5cm et coudre au point zigzag. Vous pouvez maintenant assembler les côtés de notre corsage.\nFig.11. Parements et emmanchures.\nPlier et bâtir maintenant l’emmanchure. Coudre au point droit à la machine à coudre et c’est fini.\nFig.12. Finition de l’emmanchure.\nParementure de la croisure.\nPrendre la parementure de la croisure. Poser sur le milieu gauche et droit du devant, endroit contre endroit. Épingler ou bâtir la couture. Ensuite, coudre au point droit de la machine à coudre en laissant 1cm au niveau de l’épaule. Cranter les bords de la couture. Plier le bord de la couture de 0,5 cm vers l’intérieur suivant du point zigzag avec la machine à coudre. Retourner puis plier le 1cm laissé (sur le niveau de l’épaule) pour la finition de la parementure. Faire un ourlet invisible et repasser après.\nFig.13. Assembler les parementures de la croisure.\nSuperposer le milieu du devant sur les 3cm de la croisure. On pose le gauche du devant au-dessus du droit pour la chemise femme. On fait l’inverse pour une chemise homme.\nTracer les places des boutonnières avec 5cm d’espacement à l’aide des feutres effaçables ou craie tailleur. Coudre avec la machine à coudre en utilisant le guide boutonnière. On peut aussi coudre à la main avec le point feston. Trouer les boutonnières avec le découd vite. Marquer les places des boutons. Coudre les boutons.\nFig.14. Placer les boutonnières et les boutons.\nPréparer le tissu pour le nœud.\nPrenez le tissu et tracer une bande de 80cm x 2. Le bout de la longueur sera de 10cm et l’autre bout 16cm. Vous allez plier ces bandes en 2 suivant la longueur. Marquez avec un repassage.\nMettre les bouts qui mesures 10cm endroit contre endroit et coudre. Ouvrez et repassez la couture au milieu.\nEnsuite, retourner et plier suivant le milieu de la longueur, endroit contre endroit.\nFig.15. Préparer la cravate.\nPrendre la mesure de l’encolure du dos, ou de A vers B x 2. (Pour moi 16cm). Vous pouvez aussi vous référer du patron de base. Prenez le dos et mesurez de A vers B. Doublez le résultat après. Normalement, les mesures sur le tissu et sur le patron devraient le même.\nFig.16. Mesurer le col du dos.\nRapporter cette mesure sur le milieu de la cravate. Après, coudre au point droit en laissant cette mesure pour notre ouverture. Crantez les bords de la couture sauf sur la partie où il y a l’ouverture pour l’assembler au col.\nEnsuite, retournez-le. Un coup de fer à repasser pour donner la forme de la cravate.\nFig.17. Forme de la cravate.\nAssembler la cravate avec le col.\nSi avez bien suivis, on travaille toujours sur le dos. Ok !\nSur l’encolure au niveau du dos. Marquer le milieu avec un petit coup de ciseaux (cranter le milieu). Mettre le milieu du col avec le milieu de la cravate endroit contre endroit. Bâtir la couture et coudre au point droit.\nRetourner ensuite et fermer le col en bâtissant la couture ou repassant. J’ai choisi le bâti. C’est plus pratique à mon avis. Faire un ourlet invisible avec un point glissé. Il ne vous reste plus qu’à repasser. Voilà, j’espère que vous aussi, aviez ce haut maintenant.\nFig.18. Assembler le col et la cravate.\nFinition du bord de la chemise.\nIl ne reste plus qu’à terminer le bord de la chemise. Plier et marquer au fer 1cm vers l’envers. Ensuite, replier de 0.5cm vers l’intérieur puis bâtir la couture. Et enfin, piquer sur la machine à coudre. Vous pouvez faire aussi de l’ourlet invisible. Ici, on a choisi de coudre à la machine au point droit pour aller plus vite.\nFig.19. Finition du bord de la chemise.\nVous pouvez nouez au milieu ou à côté selon vos envies. Pour moi, j’ai de la préférence sur le côté.\nBonne couture à tout(e )s.\nVoici la liste des outils qu’on a utilisés aujourd’hui :\n3 thoughts on“Haut sans manche: exercice sur le patron de base chemise“\n25 septembre 2020 à 19h39\nkanti dit :\n5 janvier 2021 à 22h10\nkanti 25 septembre 2020 19 janvier 2021\nporta. sit mattis Donec mattis id Sed massa tristique ut


Situation et historique - Histoire et situation - Lycée Les Trois Sources\nVous êtes ici : Accueil › Le lycée › Présentation › Histoire et situation › Blog › Page courante : Situation et historique\nLe lycée « les Trois Sources » est situé dans un cadre splendide, composé d’un parc arboré aux essences rares, parsemé de sources et de canaux.\nCe parc est lui-même inclus dans un domaine clos, appelé le Valentin, où se trouve également un lycée agricole, deux gymnases, un centre de loisirs. Le lycée agricole entretient les prairies où paissent des vaches, les champs de maïs irrigués, les vergers, sur une soixantaine d’hectares.\nCe domaine a la particularité d’être maintenant entouré de toutes parts par des lotissements : il reste un espace de nature, tout en se trouvant en ville, ce qui lui confère un caractère exceptionnel.\n1654-1688: Le château de l’évêque\nLe château de plaisance a été construit à la fin du XVIIème siècle, sur les ordres d'un évêque de Valence, Daniel de Cosnac. C'était un Limousin qui devint, très jeune, premier gentilhomme du prince de Conti et fut mêlé aux troubles de la Fronde. Il resta fidèle à Mazarin alors que tant de nobles se rebellaient contre le pouvoir royal, aussi reçut-il en 1654, à 24 ans, le brevet d'évêque de Valence et de Die. Daniel de Cosnac ne reçut les ordres religieux qu'après sa nomination, étant sacré à Senlis en 1655, mais peu enclin à résider dans un "désert" comme on appelait souvent un coin de province, il acheta la charge d'aumônier du frère du roi. Il se mêla à beaucoup d'intrigues de cour, politiques ou amoureuses ; sans doute sa vie n'eut-elle alors rien d'exemplaire, si l'on en croit Saint-Simon qui, dans ses Mémoires, rapporte avec sa causticité habituelle une de ses aventures et émet ce jugement où la critique l'emporte sur l'éloge : "Personne n'avait plus d'esprit ni plus d'activité, d'expédients, de ressources ; né pour l'intrigue, il avait le coup d'oeil juste, au reste peu scrupuleux et extrêmement ambitieux". Le roi Louis XIV le bannit de Paris et ses séjours à Valence devinrent plus prolongés, marqués -était-ce conviction ou calcul ?- par la lettre contre le protestantisme, profondément implanté dans la région. Revenu en grâce, il favorisa à Versailles la révocation de l'Edit de Nantes. C'est durant sa période de discrédit qu'il fit construire le château du Valentin, comme on l'appela à l'époque, qui devait être un lieu de plaisance à l'écart de la ville ; il fut achevé en 1688 mais déjà Daniel de Cosnac avait reçu une promotion à l'archevéché d'Aix-en-Provence où il mourut le 18 Janvier 1708.\nAprès la mort de l’évêque le domaine est acquis par la famille VEYNES de PLAN puis passe dans les mains de la famille SIEYES de PLAN,\n1896 : L’école des jésuites\nEn 1896, le domaine est vendu à l’École Apostolique, fondée par un prêtre de la Société de Jésus, pour y installer une école secondaire, appelée « École Notre Dame du Valentin ».\nPour ce faire, il fallut, dès 1897, agrandir le bâtiment, d’une part en le surélevant de deux étages, et d’autre part, en lui adjoignant deux ailes et, pour fermer la cour carrée, une troisième moins élevée.\nL’école accueillait une centaine d’adolescents, de 13 à 18 ans, pour y suivre des études classiques : trois ans de grammaire, un an d’humanités et un an de rhétorique.\n1902 – 1984 L’orphelinat\nLe domaine est saisi à la suite de la promulgation de la séparation de l’Église et de l’État. Puis en 1905, le département de la Drôme rachète le domaine.\nDès 1906, le château abrite un orphelinat, ce qui sera son affectation essentielle jusqu’en 1984. Cependant, durant les deux guerres mondiales il est Hôpital auxiliaire. Pendant quelques années l’orphelinat partage ses bâtiments avec une école ménagère et hospitalière. Il porte des noms divers « Institution Agricole du Valentin », « Institution Départementale »…\nEn 1962, sur une partie du domaine commence la construction d’un établissement de formation agricole. Devenu lycée, il prend le nom de « Lycée du Valentin ».\n1991 Le lycée « les Trois Sources »\nLes trois lycées valentinois, sous l’effet de la pression démographique, étaient devenus insuffisants pour accueillir tous les élèves. Aussi, à la fin des années quatre-vingt, lorsque la Région, après les lois de décentralisation, devenue responsable de la construction des lycées, rechercha où construire le 4ème lycée de l’agglomération, elle se vit offrir par le département de la Drôme, l’opportunité de reprendre et d’agrandir le bâtiment, inutilisé depuis 1984. Un projet fut monté rapidement, une équipe d’architectes recrutée, une maquette élaborée, et les travaux furent menés bon train, puisque, débutés en 1991, ils furent terminés pour la rentrée 1992.\nUne architecture en fer à cheval.\nL'action des architectes modernes a été d'insérer la construction ancienne aux lignes rigides dans une sorte de fer à cheval aux larges courbes et d'étendre de part et d'autre la façade principale qui prend un caractère plus imposant. On peut estimer que l'ensemble est une réussite : ce qui est ancien n'a pas été dénaturé mais plutôt mis en valeur par les adjonctions récentes. On renonce enfin au pur fonctionnalisme prôné par Le Corbusier et ses émules et l'on rend à l'architecture son statut parmi les Beaux Arts.\nEn 1990, avant l’ouverture même du lycée, des syndicalistes avaient proposé lors d’une inauguration officieuse :\nUn des poètes majeurs du XXème siècle\nLors du choix effectif, il a été proposé :\nLYCÉE Jules MOCH\nAncien ministre, ancien député de la Drôme\nLYCÉE Maurice-René SIMONET\nLYCÉE Marc de JOYBERT\nAmiral, petit-fils d’un maire de BOURG-LÈS-VALENCE\nLes élèves facétieux avaient même suggéré, au grand dam des grandes personnes sérieuses :\nLYCÉE Louis MANDRIN\nCélèbre brigand roué vif à Valence en 1755\nC’est finalement le conseil d’administration qui choisit le 4 avril 1992\nCe qui rappelle poétiquement la situation particulière du bâtiment.\nD'après G Mollier, D Cheney et R Berthet


Les humeurs de 2017 - Page : 222 - Argent, budget de la famille - FORUM Famille\nPosté le 11/06/2017 à 00:08:07\nTu as raison Tubiz ça sonne vraiment Nancy.\nPauline, tu n'as pas répondu à ma proposition de dormir ensemble.... je suis déçue..... mais qui sait? Un jour peut être.... m'enfin.... les politiques ne se soucient pas assez des personnes en situation de handicap.\nArriverons nous un jour à une totale liberté de pensée cosmique vers un nouvel âge réminiscent?\nPosté le 11/06/2017 à 00:08:18\nPosté le 11/06/2017 à 00:09:17\nTu te trompes, Pauline me kiffe MOI, elle ne dormira pas avec toi\nPosté le 11/06/2017 à 00:11:12\nNan, toi tu es son obsession niveau harcèlement.\nJ'ai toutes mes chances sur d'autres plans.\nPosté le 11/06/2017 à 00:23:11\nJustement cela traduit forcement un amour inhibé !\nPosté le 11/06/2017 à 00:28:01\nMais ce serait pour une brouille de 2013? 4 ans après, purée mais ce n'est plus de la rancune à ce stade\nPosté le 11/06/2017 à 00:31:34\nOh c'est gentil ! Mais non vous ne m'avez pas fait peur !\nKat, on est en train de te perdre là non ?\nPosté le 11/06/2017 à 00:36:25\nJe pense que c'est un cas désespéré ! Je te rappelle qu'elle dessine des bites et les envoie par voies postales à ses copines !\nPosté le 11/06/2017 à 00:40:34\nMais pour moi, Tubiz est en boucle.\nCe n'est qu'un exemple mais trés vrai. Elle veut perdre du poids et en même temps elle adore poster des photos de gâteau.\nqu'une petite , vraiment petite,é\nPosté le 11/06/2017 à 00:41:14\nPosté le 11/06/2017 à 00:49:36\nMais je ne poste pas de gâteauuuuux ! Ce n'est pas moi tu confonds avec quelqu'un bordeeeel\nEt quand bien même je mangerais des gâteaux cela ne m'a pas empêché de retrouver un IMC normal donc étant donné que tu n'es ni nutritionniste ni diététicienne je te prierais de garder tes incohérences pour toi\nPosté le 11/06/2017 à 04:54:12\nCHocolat-banane, comme d'ailleurs chocolat-poire, ça marche toujours très très bien !\nPosté le 11/06/2017 à 08:25:18\nBon il faut que j'aille voter mais je n'ai jamais reçu les programmes des candidats à part celui déjà en place que je ne peux pas blairer\nJe crois que je vais voter pour la candidate du PS parce que les autres sont soit des inconnus au bataillon soit des partis que je ne supporterai jamais\nPosté le 11/06/2017 à 08:34:43\nPosté le 11/06/2017 à 08:38:48\nInspecteur Tubiz !!!\nBon ben je suis de plus en plus convaincue que c'est bien la même hein !! y compris quand elle valide trop vite et qu'elle poursuit son message sur un post suivant\nPosté le 11/06/2017 à 08:47:25\nJ'ai tenté de la comprendre, d'établir une communication.\nPosté le 11/06/2017 à 09:01:20\nPosté le 11/06/2017 à 09:06:47\nen direct de mon lit.\nBelette, sympa la coiffure\nkali, je n ai pas encore eu l'occasion de te féliciter!!! félicitations!!!\nPour pauline/nancy, pourquoi elle s acharnait sur moi au debut?? je la connais même pas cette nana ( ou alors je m en souviens plus )\nPosté le 11/06/2017 à 09:09:20\nElle n'a plus besoin de qui que ce soit, elle se douche seule, elle conduit même! Donc je ne comprends pas\nElle est très contente d'avoir fait des économies chez nous. Bah moi pas vraiment hier j'ai fait deux machines, sachant que le we dernier il n'y avait personne chez moi, entre dimanche soir et samedi matin il y a eu 11 gants de toilette utilisés, 19 serviettes (dont 5 à nous, 4 pour les mains.... ça fait 10 pour elle toute seule) mon budget lessive a explosé et la consommation d'eau j'en parle même pas.\nÇa me gave un peu qu'elle clame haut et fort qu'elle fait des économies sur notre dos. Ça fait presque 3 mois et demi.\nPosté le 11/06/2017 à 09:14:39\nkat: elle est gonflée ta bm!\ntu pourrais pas partir en week end, ainsi elle se retrouverai seule, et peut etre partirai\ncourse marche, lessive,ménage, sieste, vivement lundi!\nPosté le 11/06/2017 à 09:17:40\nBen tu aurais du lui dire "forcément c'est nous qui payons -_-" peut-être qu'elle se rend pas compte.\nElle utilise autant de linge chez elle? Ou c'est parce que tu es là pour nettoyer derrière elle?\nEn tout cas à votre place je lui donnerais une date.\nPetit dej fête des pères fait, je vais bosser dans 40 min, puis petite promenade et ensuite méli a un anniversaire.\nPosté le 11/06/2017 à 09:24:13\nPosté le 11/06/2017 à 09:26:08\nPosté le 11/06/2017 à 09:29:46\nElle a beaucoup de choses à déménager ?\nPosté le 11/06/2017 à 09:36:35\nAssez oui, elle s'est bien bien installée, machine à coudre, une armoire pleine de fringues, une tour plastique 4 tiroirs avec ses médocs, ses produits d'hygiène, y a son fauteuil roulant, le déambulateur....\nEt j'ai anticipé je lui ai dit de rendre le fauteuil, elle voulait le garder au cas où, mais j'ai rapidement précisé qu'elle n'avait pas de place pour le garder (sinon ça aurait été "je le laisse chez vous" )\nPosté le 11/06/2017 à 10:03:11\nSuper Kat ! Et belle anticipation pour le fauteuil!\nJournée calme pour moi, un peu de ménage ce matin puis finale de Roland Garros, je vais sans doute aller la regarder avec ma mère.\nPosté le 11/06/2017 à 10:23:15\nSuper nouvelle Kat !!\nElle est gonflée de vous dire qu'elle a fait des économies alors que c'est vous qui raquez !!\nÇa va vous faire du bien de retrouver votre chez vous et votre cocon familial.\nPosté le 11/06/2017 à 10:23:26\nC'est raffiné tout en restant souple et cool\nT'avais pas fait un gâteau en forme de guitare ?\nToujours pas persuadée, même en relisant les posts donnés par tes liens. Mais bon, je me trompe souvent quand il s'agit de retrouver une ancienne docti (et c'est sûr que Pauline est une ancienne docti)\nElle a pas honte de clamer haut et fort qu'elle se fait du fric sur le dos de son fils et de sa belle fille ? Je fermerais ma g...., moi !\nBon, elle se décide à partir, tant mieux pour vous, vous allez pouvoir reprendre votre vie à 5, rien que vous.\nPosté le 11/06/2017 à 10:44:12\nSi Grass, pour mon frère le gâteau en forme de guitare\nPosté le 11/06/2017 à 12:13:29\nKat, je peux venir passer 8 jours chez toi sachant que tu changes gants et serviettes 2 fois par jour. Par contre esr-ce que tu changes les draps tous les jours ? Sinon je ne viens pas.\nPosté le 11/06/2017 à 12:19:51\nJolie la coiffure Belette !\nPerso, je ne pense pas que ce soit Nancy (je me rappelle de son passage).\nNancy a l'air bien plus "intelligente" que Pauline.\nMais bon, de toute façon c'est difficile d'avoir une certitude :/\nPosté le 11/06/2017 à 12:25:37\nDes fois Pauline est cohérente et fait des vraied phrases comme le faisait Nancy.\nElle avait une hernie cervicale, peut-être que le traitement + le fais d'écrire maintenant d'un portable (de ce que j'ai compris) la rend parfois moins compréhensible.\nPosté le 11/06/2017 à 12:38:28\nElle n'est vraiment pas souvent cohérente lol\nC'est même pas qu'elle soit moins compréhensible, mais ses écrits n'ont ni queue ni tête.\nLe fait de faire des fautes d'orthographe, de syntaxe etc rend quand même les écrits un minimum compréhensibles.\nMais chez elle ce n'est même pas ça le soucis\nBon de toute façon on ne le saura jamais qui elle est vraiment. On ne peut que supposer.\nPosté le 11/06/2017 à 14:18:00\nPosté le 11/06/2017 à 14:23:56\nKatatsumori c'est cool ça va vous faire du bien de pouvoir vous retrouver tranquillement !!\nPosté le 11/06/2017 à 14:32:52\nce matin on a fait une balade vélo de 10h à 12h avec fzan\npoussin n'en pouvait plus déjà à l'aller et au retour il s'est ramassé par terre!! ouille! il a des pansement au genoux, au coude et à la cheville !!\nen rentrant on sort de la voiture et léo me dit "elle fait quoi là, belette?"\nla minette a du en profité pour se tirer quand j'ai installé les vélo ce matin, du coup elle est resté de 9h30 à 12h15 dehors!\nelle nous attendait devant la porte, y avait son estomac qui criait famine direct à la gamelle !!\nPosté le 11/06/2017 à 14:44:28\nParce que c'est de l'acharnement affecté, seulement ça ne devait pas être assez rigolo, puis tu passais moins que Tubiz, donc elle pouvait moins faire son petit manège. AVec elle, elle peut recommencer tous les soirs.\nPosté le 11/06/2017 à 16:15:08\nC'est une impression ou tout le monde s'en bat des législatives ?\nJe suis allée voter ce matin vers 11h il n'y avait pas grand monde alors que c'est censé être l'heure de pointe et cet après-midi je suis passée devant 2 bureaux de votes vides...\nJ'ai marché une heure au soleil pour bronzer du bras droit, jusqu'à maintenant seul mon bras gauche était bronzé grâce aux trajets en voiture\nPosté le 11/06/2017 à 16:22:49\nJ'ai été voté ce matin, mais comme c'est un mini village ça se bouscule pas\nPosté le 11/06/2017 à 17:47:21\nIci ils ont profité à fond du beau temps\nPosté le 11/06/2017 à 17:49:11\nelle est vraiment gonflée mais elle doit trouver la situation avantageuse pour elle ...\nelle n'est pas seule et en plus elle est logée, nourrie, blanchi ...\nc'est hallucinant aussi peu de "savoir vivre" ...\nj'imagine la tronche de mes gamins si je leur fais ce coup-là un jour\noh yeahhhhhh !!!\nPosté le 11/06/2017 à 22:19:02\nWeek end cool avec chéri et sa première perm, tout s'est bien passé, il marche doucement avec une béquille et arrive à monter les escaliers pour rentrer. Il se déplace facilement dans la maison et trouve que s'est plus facile pour la douche.... bref c'était que du bonheur, dommage qu'il fallait le ramené le samedi soir et ce soir. Mais bon la fin est prévue pour vendredi.\nConcernant mon boulot, il va falloir que j'annonce que je dois quitter l'entreprise mi aout pour un début de formation le 29 aout et je ne sais comment ils vont le prendre.\nPour Pauline je comprends mieux pourquoi je ne comprends pas, je n'étais pas encore sur docti.\nPosté le 11/06/2017 à 23:31:05\nFranchement Aurélie, je ne sais pas quel conseil te donner.\nA mon avis, mais ce n'est que mon avis. Ton homme c'est on homme.\nPosté le 11/06/2017 à 23:33:37\nMa voisine est rentrée. Comme une hystérique... Comme d'hab.\nPosté le 12/06/2017 à 03:23:06\nBen en fait voilà on sait qui sait cette pauline!\nC'est le voisin de Coeur!!!!!\nPosté le 12/06/2017 à 07:14:44\nPosté le 12/06/2017 à 07:15:07\nPosté le 12/06/2017 à 08:02:30\nC'est sur ça aide. lol.\nPosté le 12/06/2017 à 08:14:00\nheureuse pour ton homme aurélie\nici, il va faire plus de 30°\npaperasse cet apm, croisez les doigts\nbon courage, pour celles qui travaillent


Le Blog de Jeanne » 2017 » janvier\nDorelami.fr est le site du concessionnaire nantais, Desevedavy Musique, une entreprise présente sur le marché de la musique depuis les années 40. Distributeur certifiée, ce magasin de musique à Nantes (et en ligne) vend des gammes de piano numérique Yamaha et Casio, de piano à queue Kemble ou Kawia etRead More…\nEn plus d’exposer dans sa vitrine interactive plus de 14 000 produits pour faire la fête, ledeguisement.com propose les prix les plus bas du marché du déguisement pas cher et de la déco. Le site vous fait profiter régulièrement de petits prix pour acheter un masque Halloween, une perruque Disco, unRead More…\nLa profession de commercial est actuellement très recherchée par les entreprises françaises. Les perspectives d’avenir sont ainsi très intéressantes. Pour devenir vendeur professionnel en un temps record, la Commercial Academy a mis en œuvre une méthode infaillible : l’entrainement intensif à la vente avec stage en entreprise.\nCreer-une-boutique-en-ligne.com vous aide à monter une affaire lucrative sur internet par la mise en place d’une véritable stratégie SEO et webmarketing. Un développeur PrestaShop maîtrisant aussi les techniques de référencement et de marketing s’occupe de créer et de référencer un e-commerce afin de le placer parmi les meilleurs résultats dansRead More…\nDistribuant les gammes de trottinette pas chère des grandes marques, les-trottinettes.com s’engage à proposer les meilleurs prix du net. Donc si vous cherchez une draisienne, une patinette, une trottinette électrique ou une trottinette enfant, c’est inévitablement dans son catalogue que vous la trouverez !\nExpert IOB remplit les critères de l’ORIAS en matière de formation IOBSP en ligne. Ce centre de formation de courtier propose un cursus certifié qui permet d’embrayer sur une carrière dans le courtage en crédit. Toutes les informations complémentaires sont publiées sur expert-iob.com.\nEn plus de ses déstockages réguliers, Monsieur Cyberman prend également part aux soldes d’hiver 2017, avec une flopée de réductions exceptionnelles ! Prenez le temps de consulter son catalogue qui comprend des offres très attractives pour acheter un pc d’occasion, un serveur pas cher ou du matériel informatique reconditionné.\nExpert de la mobilité international, Sage SA propose ses prestations de portage salarial international aux consultants ainsi qu’aux entreprises à la recherche d’expertise particulière. Cette société de conseil et d’ingénierie salariale s’appuie sur un puissant réseau professionnel tissé à travers le monde, afin de garantir des services haut de gammeRead More…


Posté le 27/01/2020 à 15h00 par Le360 (avec AFP)\nQuintuple champion NBA avec les Lakers de Los Angeles, Kobe Bryant, décédé hier dans un crash d'hélicoptère, fait partie du panthéon du basket mondial. Voici quelques chiffres sur son immense carrière.\nTragiquement décédé dimanche dans un accident d'hélicoptère à l'âge de 41 ans, Kobe Bryant aura marqué de son empreinte le basket mondial. Retour en chiffres sur la carrière du Black Mamba.\n5: les titres NBA remportés par le Black Mamba en 2000, 2001, 2002, 2009 et 2010. Il a également perdu deux finales en 2004, contre Detroit, et en 2008, contre Boston.\nNBAKobe Bryantlos Angeles lakers\nVidéo. Le All-Star game pour Team LeBron\nLe Milan AC rend hommage à Kobe, son grand fan


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Le parquet général anti-corruption satisfait de son rendement\nBujumbura, le 18 mai 2019 (Net Press) . Dans un communiqué de presse rendu public ce 18 mai, Pierre Claver Miburo, procureur général près la cour anti-corruption et Elie Manirafasha, président de cette cour, ont indiqué que le parquet général anti-corruption a recouvré en ce premier trimestre un montant de 796.070.698 Fbu.\nIls ont fait savoir que cette juridiction spécialisée a inscrit 43 affaires au rôle, dont 37 affaires et une en flagrance ont été rédigées et prononcées. Par ailleurs, selon toujours ce communiqué, 18 décisions ont été rendues en vue du contrôle de la régularité de la détention préventive, 28 affaires ont été exécutées pour le volet civil et au cours du premier trimestre 2019, le montant recouvré était de 236.594.208.\nIls ont ajouté que 107 dossiers répressifs et d’information ont été ouverts. 76 ont été traités et clôturés, 5 affaires ont été exécutées et de cette manière, il a recouvré 559.476.490, ce qui veut dire que la cour et le parquet ont recouvré un total de 796.070.698 Fbu à la même période.\nContactée par la rédaction, une certaine opinion félicite cette juridiction compte tenu de son rendement mais déplore tout de même le fait qu’elle punit uniquement de petits poissons alors que des personnalités qui jouissent d’un privilège de juridiction soupçonnés d’être corrompus se la coulent douce. Elle demande la mise en place d’une juridiction qui soit en mesure de frapper fort les plus hauts gradés de République et ceux qui sont protégés des décrets présidentiels.\nLa cour anti corruption se penche sur le cas d’un Australien accusé de trafic d’ivoire\nBujumbura, le 18 mai 2019 (Net Press) . Hong Li, de nationalité australienne d’origine chinoise, a été interpellé par la police ce lundi le 13 mai 2019 en possession d’ivoire. Selon le parquet de cette cour, il a tenté de corrompre les agents aéroportuaires avant d’être intercepté par la police. Cette juridiction spécialisée dans la répression de la corruption et d’autres infractions connexes s’est penché ce samedi 18 mai sur ce dossier avant d’être mis en délibéré.\nSelon le substitut du procureur près la cour anti corruption, il y avait deux témoins à charge de ce ressortissant australien, qui ont affirmé qu’il pratique le trafic d’ivoire et qu’il a tenté de corrompre les agents aéroportuaires. D’après ce praticien de loi, le prévenu Hong Li faisait ce commerce de concert avec certains sujets de la capitale économique du pays qui sont actuellement recherchés par la police burundaise et demande la ré-instruction du dossier pour traduire devant la justice ses coaccusés.\nLe prévenu Hong Li a plaidé non coupable, d’autant plus qu’il a acheté ces ivoires dans des magasins reconnus avant d’ajouter qu’il fait des navettes entre Bujumbura et son pays depuis deux ans pour des mobiles commerciaux.\nDu coté de la défense, Me Eddy Arakaza a avancé que l’audience a été caractérisée par le manque d’indices sérieux de culpabilité en accusant son client de corrompre les agents des services aéroportuaires. Il a fait signifier que le ministère public a demande à la cour anti corruption de lui accorder un temps raisonnable pour mener une enquête approfondie.\nMaitre Eddy Arakaza a renchéri que son client a été arrêté et emprisonné sans qu’une enquête sérieuse soit menée par le ministère public et a demandé la mise en cause de la procédure de flagrance. Il a fait savoir que son client devrait être relâché selon l’article 154 du code répressif burundais car il n’y a pas d’indices sérieux de culpabilité qui pèsent sur lui qui pousserait à ce que le dossier entre dans le procès de flagrance . Il est allé jusqu’à demander que son client soit relâché.\nMaitre Eddy Arakaza a fait savoir que dans la jurisprudence burundaise, l’infraction est personnelle et a ajouté que le trafic d’ivoire ne punit pas l’acheteur mais le vendeur d’autant plus que ces derniers sont actuellement libres de tout mouvement. L’on saura que la cour anti corruption a mis cette affaire en délibéré et le jugement est attendu le 22 mai 2019.\nBurundi - Kenya - Justice\nKenya : l’ex-président Daniel Arap Moi condamné pour accaparement de terre, selon Rfi\nNairobi, le 18 mai 2019 (Net Press). L’ancien chef de l’État a été condamné à rembourser 10 millions de dollars à une famille pour avoir acquis illégalement sa parcelle de terre. 36 ans après avoir acquis une parcelle de terre, Daniel Arap Moi voit sa retraite perturbée. L’ancien président de 94 ans, qui a dirigé le Kenya d’une main de fer entre 1978 et 2002 et jouit toujours d’un certain prestige politique, s’est vu condamner vendredi 17 mai à rembourser une famille pour avoir acquis illégalement une partie de ses terres.


Conseils contre la rétention d'eau et ses désagréments - Loredanakas Healthy Blog\n1. Avoir une bombe d’eau sur soi ou à porter de main\nIl est judicieux d’avoir une crème ou une bombe d’eau à porter de main, comme ça, dès que la douleur se fait ressentir il n’y a qu’à passer un coup de spray ou étaler sa crème ! Par ailleurs, je vous conseils d’avoir une crème sensation fraîcheur dans votre sac à main, comme ça, dès qu’une douleur ou une sensation de gonflement se fait ressentir on applique son produit !\nL’eau fait partir l’eau, buvez la quantité d’eau obligatoire quotidiennement qui est 1.5 à 2 Litres\n3. Eviter de croiser les jambes\n4. Sur-élever vos jambes\nVous venez de rentrer à la maison après le travail (ou autre), vos jambes sont douloureuses,mettez votre crème et sur-élever vos jambes autant que vous le pouvez, cela réactive la circulation sanguine.\n5. Éviter les chaussures et pantalons trop serrés\nEn effet, des vêtements trop serrés bloque la circulation sanguine, cela favorise la sensation de douleurs. Porter plutôt des jupes, des sarouels, ou par exemple des robes longues si vous n’aimez pas les vêtements plus courts.\n6. Regarder votre démarche\nConsulter votre podologue et regarder avec lui si votre démarche ne bloque par la circulation sanguine. En effet, une mauvaise démarche peut bloquer la circulation au niveau des pieds et créer des douleurs.\n7. Consulter un angiologue\nVous ne connaissez pas ? C’est LE docteur qui s’occupe de la circulation du sang ! Si vos douleurs persistent n’hésitez pas à prendre rendez vous !\n8. Eviter le sel\nVous aussi vous avez des petites astuces ?\n2 thoughts on “Conseils contre la rétention d’eau”\nMerci pour tous ces conseils 🙂 c’est vrai qu’avec la chaleur les jambes souffrent, les miennes sont couvertes de bleus ^^\n21 juin 2017 à 7 h 37 min\nOh mince, fait bien attention tout de même ! :/


Saturn ION, la Saturn réinventée - Guide Auto\nLe Guide de l'autoGuide en ligne2003Saturn ION, la Saturn réinventée\nSaturn ION, la Saturn réinventée\nLorsque la compagnie Saturn a été fondée en 1985, elle avait pour mission de réinventer la petite voiture nord-américaine. Non seulement ses méthodes de fabrication et d'assemblage étaient nouvelles pour l'époque, mais la mise en marché reniait tout ce que Detroit avait proposé auparavant. De plus, même si GM avait fourni la mise de fonds initiale, cette marque fonctionnait de faÇon autonome. Malheureusement, si tout ce qui entourait Saturn était révolutionnaire, les modèles dévoilés étaient ce qu'il y avait de plus conventionnel.\nLe seul élément innovateur que possédaient ces nouvelles venues était un châssis ajouré sur lequel étaient greffés des panneaux de caisse en polymère. Le reste était très moyen tant en fait de style que de mécanique. Au premier coup d'?il, il était possible de confondre les Saturn avec des Oldsmobile. Ce qui n'est pas surprenant puisque les premiers designers maison avaient été recrutés dans cette division. Et si les moteurs se voulaient d'une architecture moderne avec des blocs en alliage léger dotés d'arbres à cames en tête, ils étaient très bruyants et moyennement performants. Et malgré la présence d'une suspension indépendante aux quatre roues, les Saturn offraient une tenue de route très moyenne.\nCe qui n'a pas empêché Saturn de faire un malheur dans les palmarès de satisfaction de la clientèle. Sur une période s'étalant sur deux décennies, la marque a toujours figuré parmi les meneurs en fait de satisfaction de ses propriétaires, surclassant des marques très prestigieuses. Ce qui prouve qu'un produit moyen en fait de performances et d'agrément de conduite peut satisfaire les gens du moment qu'on s'occupe d'eux.\nMalgré tout, il était plus que temps pour Saturn de renouveler son modèle d'entrée de gamme, à bout de souffle après une carrière de plus de 12 ans presque sans changements majeurs. Dorénavant dans le giron de GM et considérée comme une division à part entière, Saturn a renouvelé toute sa gamme de produits au cours des 12 derniers mois. En effet, le VUE est arrivé le printemps dernier, la LS vient de subir plusieurs modifications esthétiques et l'ION fait son arrivée sur le marché.\nIl n'est pas faux d'affirmer que cette marque n'aurait pu continuer à progresser si elle ne s'était pas intégrée à GM. Même si elle avait connu beaucoup de succès, elle ne possédait pas les ressources financières et techniques nécessaires pour renouveler les organes mécaniques de ses véhicules. La nouvelle ION utilise d'ailleurs la plate-forme Delta qui a été développée conjointement par GM, Opel et Fiat. Elle est notamment associée à l'Opel Astra et sera la future plate-forme des nouvelles Chevrolet Cavalier et Pontiac Sunfire dont l'arrivée est prévue en 2004. Elle a été modifiée pour s'adapter au châssis porteur des Saturn, mais elle possède une rigidité inégalée pour la catégorie.\nCurieusement, si les ingénieurs ont retenu la suspension avant à jambes de force, ils ont abandonné la suspension arrière indépendante. Celle-ci a été remplacée par une poutre déformante avec barre de torsion intégrée. Elle peut être appelée demi-indépendante puisque cette poutre transversale est placée non pas directement entre les deux roues, mais plusieurs centimètres derrière. Cet éloignement permet une certaine indépendance entre les deux roues dans les virages et lors du passage de trous et de bosses. Ce dispositif est toujours utilisé dans la Toyota Corolla, la Volkswagen Golf et plus récemment la PT Cruiser de Chrysler. En plus d'être légère et simple à fabriquer, cette suspension s'accommode fort bien de la traction. D'ailleurs, c'est pour cette raison que la Nissan Maxima est pourvue d'un arrangement mécanique similaire. Les catalogues de l'ION vous font miroiter la possibilité de commander en option des freins ABS qui sont automatiquement livrés avec un système antipatinage. C'est vrai, mais il est dommage que des freins à disque aux roues arrière ne soient pas offerts même si les ingénieurs affirment que des freins à tambour sur une petite compacte sont amplement suffisants. De plus, l'ABS devrait être de série.\nLes deux moteurs 1,9 litre utilisés précédemment dans la SL ont été abandonnés et personne ne s'en plaindra. Non seulement ils étaient très bruyants, mais leurs vibrations n'ont jamais pu être contrôlées efficacement et leur puissance ne faisait pas le poids. Ils sont remplacés par le moteur 4 cylindres Ecotec de 2,2 litres d'une puissance de 140 chevaux. Avec leur bloc en alliage léger, leur culasse à double arbre à cames en tête et leurs deux arbres d'équilibrage, ils n'ont rien à envier à la concurrence sur le plan de la sophistication mécanique et de la performance. Il s'agit du seul et unique moteur offert dans les deux modèles. La boîte manuelle à 5 rapports est produite par Getrag et de série autant dans la berline que dans le coupé. Détail intéressant, même la marche arrière est synchronisée, une caractéristique assez peu courante dans la catégorie. La berline peut être équipée en option d'une boîte automatique à 5 rapports. Celle-ci n'est pas disponible dans le coupé qui offre une boîte VTi à rapports continuellement variables plus ou moins similaire à celle de la VUE.\nDes deux modèles de la famille ION, c'est la berline qui aura l'honneur d'apparaître dans les salles de montre en premier. Autant l'habitacle que la carrosserie sont tout nouveaux et c'est tant mieux. La SL remontait à la fin des années 80 et avait de la difficulté à se démarquer. Cette nouvelle présentation s'avère plus audacieuse, surtout à la partie arrière dont les feux et le rebord du couvercle du coffre très proéminent nous font quelque peu penser à la Cadillac CTS. La filiation avec les autres membres de la famille Saturn est transmise par la calandre avant dotée d'une barre transversale sur laquelle on trouve l'écusson Saturn qui a été révisé par la même occasion. Les phares sont toujours rectangulaires mais plus allongés qu'auparavant. Il faut ajouter qu'une lisière de plastique située sur le rebord du toit peut être enlevée et remplacée par une autre de couleur contrastante ou même affichant différents motifs. Cela permettra aux gens de personnaliser leur auto davantage. J'ai par contre des doutes sur la valeur de cet accessoire.\nCette même approche a été retenue dans l'habitacle alors que certains éléments de la planche de bord peuvent être remplacés par d'autres de couleur différente. Ce tableau de bord est vraiment l'élément le plus original de la voiture. Presque tous les instruments et commandes sont regroupés dans une console centrale dont la partie supérieure est constituée d'un réceptacle en forme de demi-lune abritant l'indicateur de vitesse, le compte-tours, la jauge de carburant et le thermomètre. Ce positionnement est contesté par plusieurs, mais ne me cause pas de problème personnellement. Par contre, il faut souligner que le totalisateur journalier est pratiquement illisible. De plus, le moyeu du volant ressemble à une immense assiette à tarte ou à un Frisbee et détonne joyeusement. Ajoutons que les sièges avant, trop courts, n'offrent pas un bon support pour les cuisses. Les places arrière ne font guère mieux avec un dégagement pour les jambes très moyen.\nSans être un foudre de guerre, le moteur se tire assez bien d'affaire même si les temps d'accélération sont moyens aussi bien avec la boîte manuelle qu'avec l'automatique. Par contre, ce moteur a déjà fait ses preuves et il est presque exempt de vibrations et assez silencieux. La boîte manuelle Getrag est efficace, mais les 3e et 4e rapports sont très espacés, ce qui nous oblige à rétrograder plus souvent. Dans l'une des voitures d'essai, l'embrayage manquait également de progressivité.\nSur la route, cette nouvelle Saturn possède d'excellentes manières en fait de tenue de route, de stabilité directionnelle et de stabilité dans les virages. La direction à assistance électrique nous a semblé offrir un meilleur feed-back que celle de la VUE tandis que l'effet de couple en accélération est perceptible, mais bien contrôlé. Ce n'est pas une berline sport ou une voiture qui soulève de grands élans de passion. Mais elle se situe dans la bonne moyenne à tous les points de vue et marque un net progrès par rapport à la défunte SL.\nLe Quad Coupe ensuite\nIl faut préciser d'emblée que ce coupé n'a aucune prétention sportive. Il s'agit en fait d'une berline deux portes affublée de panneaux d'accès de chaque côté, ce qui explique la dénomination Quad Coupe. D'ailleurs, cette configuration drôlement pratique permettra à plusieurs de se réconcilier avec ce type de carrosserie. Pour le reste, c'est quasiment identique à la berline en fait de performances, de conduite et de tenue de route. Tel que mentionné précédemment, elle se démarque de la berline avec la boîte optionnelle VTi à rapports continuellement variable qui permet d'obtenir des performances un peu plus pointues et une meilleure économie de carburant. Comme dans la berline, la boîte manuelle et le moteur font bon ménage bien que les performances ne soient pas très sportives, loin de là.\nLes seules vraies différences entre la berline et le coupé se résument à la carrosserie. De plus, le coupé peut transporter des objets de dimensions encombrantes grâce à ses panneaux d'accès arrière de type « porte suicide » et à un siège avant droit dont le dossier se replie.\nPour la première fois de son histoire, Saturn a produit une seconde génération de l'un de ses modèles. Et heureusement pour l'avenir de cette division, il est facile de constater un progrès marqué. C'est un modèle qui plaira aux inconditionnels de cette marque et qui est en mesure d'intéresser de nouveaux acheteurs, qu'ils soient jeunes ou moins jeunes.


Pape François : « Devenons des hommes et des femmes de paix » - Jean-Pierre, diacre permanent vincentien, diocèse du Mans\n<< Une "charte de la laïcité",... 9 septembre : bienheureux... >>\n9 septembre 2013 1 09 /09 /septembre /2013 16:13\nPape François : « Devenons des hommes et des femmes de paix »\nVatican, 9 septembre 2013\nEnviron 100.000 personnes se sont rassemblées pour la veillée de prière présidée par le Pape François, Place Saint-Pierre à Rome, samedi 7 septembre 2013. En ce jour de jeûne et de prière pour la paix en Syrie, au Proche et Moyen Orient et dans le monde, il a rappelé à chacun : «Tu es le gardien de ton frère !»\nCette initiative ecclésiale a vu l'adhésion d'autres confessions chrétiennes, de fidèles d'autres religions, notamment bouddhistes, juifs et musulmans, mais aussi de personnes non croyantes.\nCôté catholique, outre les diocèses du monde entier, on compte celles de la Caritas, de la communauté Sant'Egidio, de nombreux groupes de prière, de congrégations religieuses, comme les carmélites de Terre Sainte. Y prennent part également des élus politiques italiens, diverses organisations engagées dans la promotion de la paix, de la coopération et du développement, des syndicats, des personnalités comme le Président du Parlement européen, le Grand Mufti sunnite de Damas qui a prié cet après-midi avec d'autres chefs religieux dans la Mosquée des Omeyyades.\nPlace Saint-Pierre, les confessions ont commencé sous les colonnades à 17h45 avec une cinquantaine de prêtres. Le Pape François avait recommandé d'entamer cette journée dans la réconciliation, car la paix véritable naît de coeurs réconciliés avec Dieu et les frères.\nLa veillée a été précédée à 18h30 par la lecture des paroles prononcées dimanche dernier par le Pape, puis introduite à 19h par le Veni Creator et la mise en place sur le parvis de l'icône de la Salus Populi Romani portée par la Garde Suisse. Après quoi le Saint-Père a conduit la récitation du chapelet, les mystères étant accompagnés de la lecture d'un poème dans lequel sainte Thérèse de l'Enfant Jésus invoque Marie comme Reine de la paix. Puis, il s'est adressé à l'assemblée :\n"Dieu vit que cela était bon. Le récit biblique du début de l'histoire du monde et de l'humanité nous parle du Créateur qui regarde la création, la contemple presque, et répète que cela est bon. Cela nous fait entrer dans le cœur de Dieu et, de l'intime de Dieu, nous recevons son message. Nous pouvons nous demander la signification de ce message. Que me dit ce message à moi, à toi, à nous tous? Il nous dit simplement que dans le cœur et dans la pensée de Dieu notre monde est la maison de l'harmonie et de la paix, et est le lieu où tous peuvent trouver leur place et se sentir chez soi, parce que cela est bon. La création forme un ensemble harmonieux et bon, avec les humains faits à l'image et à la ressemblance de Dieu. Ils sont une unique famille, dans laquelle les relations sont marquées par une fraternité réelle et pas simplement proclamée en paroles: L'un et l'autre sont le frère et la sœur à aimer, et la relation avec le Dieu qui est amour, fidélité, bonté se reflète sur toutes les relations entre les êtres humains et apporte l'harmonie à la création tout entière. Le monde de Dieu est un monde dans lequel chacun se sent responsable de l'autre, du bien de l'autre. Ce soir, dans la réflexion, dans le jeûne, dans la prière, chacun de nous pense au fond de lui que c'est là le monde que nous désirons. N'est-ce pas le monde que tous portent dans le cœur? Le monde que nous voulons, n'est-il pas un monde d'harmonie et de paix? D'une harmonie et d'une paix intérieure, mais aussi dans les rapports avec les autres, dans les familles, dans les villes, dans et entre les nations? Et la vraie liberté dans le choix des chemins à parcourir en ce monde, n'est-elle pas celle qui est orientée vers le bien de tous et qui est guidée par l'amour?".\nOui, tu es le gardien de ton frère !\n"Demandons-nous maintenant si c'est le monde dans lequel nous vivons. La création conserve sa beauté qui nous remplit d'émerveillement et qui demeure une œuvre bonne. Mais il y a aussi la violence, la division, le conflit, la guerre qui surviennent lorsque l'homme, sommet de la création, cesse d'admirer la beauté et la bonté pour se renfermer dans son égoïsme. Quand l'homme ne pense qu'à lui-même, à ses propres intérêts et se place au centre, quand il se laisse séduire par les idoles de la domination et du pouvoir, quand il se met à la place de Dieu, alors il abîme toutes les relations, il détruit tout, ouvrant la porte à la violence, à l'indifférence, au conflit. C'est exactement ce que veut nous faire comprendre le passage de la Genèse qui raconte le péché originel: L'homme entre en conflit avec lui-même, s'aperçoit qu'il est nu et se cache parce qu'il a peur, peur du regard de Dieu. Il accuse la femme, celle qui est chair de sa chair, rompt l'harmonie avec la création, arrive à lever la main contre le frère pour le tuer. Pouvons-nous dire que l'harmonie s'est transformée en disharmonie? Non, la disharmonie n'existe pas car s'il n'y a pas l'harmonie on tombe dans le chaos, la violence, la querelle, le conflit, la peur. Or c'est dans ce chaos que Dieu demande à la conscience de Caïn : «Où est Abel ton frère?» Et Caïn de répondre qu'il ne sait pas. «Suis-je le gardien de mon frère?», répond-il. Cette question nous est aussi adressée et il serait bien que nous nous demandions: «Suis-je le gardien de mon frère? » Oui, tu es le gardien de ton frère! Etre humains signifie être gardiens les uns des autres. Au contraire, la rupture de l'harmonie est suivie d'une métamorphose. Ainsi le frère à garder et à aimer devient l'adversaire à combattre, à supprimer. Que de violence naît à ce moment, que de conflits, que de guerres ont marqué notre histoire! Il suffit de voir la souffrance de tant de frères et sœurs. Il ne s'agit pas de quelque chose de conjoncturel, mais c'est la vérité: Dans chaque violence et dans chaque guerre, nous faisons renaître Caïn. Nous tous! Et aujourd'hui aussi, nous continuons cette histoire de conflit entre frères, aujourd'hui aussi, nous levons la main contre celui qui est notre frère. Aujourd'hui aussi nous nous laissons guider par les idoles, par l'égoïsme, pas nos intérêts. Nous avons perfectionné nos armes, notre conscience s'est endormie, nous avons rendu plus subtiles nos justifications. Comme si c'était une chose normale, nous continuons à semer destruction, souffrance et mort. La violence, la guerre apportent seulement la mort, parlent de mort. La violence et la guerre ont le langage de la mort! Après le Déluge, on vit l'arc en ciel et la colombe portant un rameau d'olivier. Cela me fait penser à l'olivier que les représentants de plusieurs religions ont planté avec moi à Buenos Aires sur la Plaza de Mayo en 2000, pour qu'il n'y ait plus ni chaos ni guerre mais la paix".\nLa violence et la guerre ne sont jamais la voie de la paix\n"A ce point, je me demande: Est-il possible de parcourir une autre voie, la voie de la paix? Pouvons-nous sortir de cette spirale de souffrance et de mort? Pouvons-nous apprendre de nouveau à marcher et à parcourir les chemins de la paix? En invoquant l'aide de Dieu, sous le regard maternel de la Vierge, Salus Populis Romani et Reine de la paix, j'affirme que c'est possible à tous! Ce soir, je voudrais que de toutes les parties de la terre nous criions: Oui, c'est possible à tous! Ou mieux, je voudrais que chacun de vous, du plus petit au plus grand, jusqu'à ceux qui sont appelés à gouverner, réponde: « Oui, nous le voulons! » Ma foi chrétienne me pousse à regarder la Croix. Comme je voudrais que pendant un moment tous les hommes et toutes les femmes de bonne volonté regardent la Croix. On peut y lire la réponse de Dieu. Là, à la violence on ne répond pas par la violence, à la mort, on ne répond pas par le langage de la mort. Dans le silence de la Croix se tait le bruit des armes et parle le langage de la réconciliation, du pardon, du dialogue, de la paix. Ce soir, je voudrais demander au Seigneur que nous, chrétiens, frères des autres religions, chaque homme et chaque femme de bonne volonté crie avec force que la violence et la guerre ne sont jamais la voie de la paix. Que chacun s'applique à regarder au fond de sa conscience et écoute cet encouragement à sortir des intérêts particuliers qui atrophient le cœur, à dépasser l'indifférence envers l'autre qui rend le cœur insensible. Toi, vaincs tes raisons de mort et ouvre-toi au dialogue, à la réconciliation. Regarde la souffrance de ton frère sans y ajouter une autre souffrance, arrête ta main, reconstruis l'harmonie qui s'est brisée. Non par le conflit, mais par la rencontre. Que se taisent les armes! La guerre marque toujours l'échec de la paix, elle est toujours une défaite pour l'humanité. Encore une fois, les paroles de Paul VI résonnent: «Plus les uns contre les autres, plus, jamais !... Jamais plus la guerre, jamais plus la guerre!» (1965). La paix s'affermit seulement par la paix, celle qui n'est pas séparable des exigences de la justice, mais qui est alimentée par le sacrifice de soi, par la clémence, par la miséricorde, par la charité (1975). Pardon, dialogue, réconciliation sont les paroles de la paix, la bien-aimée Syrie, au Proche et Moyen Orient, comme partout dans le monde. Prions pour la réconciliation et pour la paix, travaillons pour la réconciliation et pour la paix, et devenons tous, dans tous les milieux, des hommes et des femmes de réconciliation et de paix".\nUne prière du Pape François pour demander la paix\nL'intervention pontificale a été suivie d'un temps de silence, suivi de l'adoration du Saint-Sacrement, durant laquelle ont été lus des extraits bibliques relatifs à la paix.\nEn conclusion, le Pape François a adressé une prière spécifique pour demander la paix. Les répons ont été prononcés par des fidèles de nationalité syrienne, égyptienne, palestinienne, américaine et russe.\nParmi les invocations :\n«Seigneur de la vie, apporte ta paix là où se décide le sort des peuples»,\n«Seigneur, que ta puissance créatrice écarte tout violence faite à la vie humaine ».\nL'adoration, qui a compris la lecture du chapitre 20 de l'Evangile de Jean, s'est achevée par la bénédiction eucharistique et une demie heure de méditation silencieuse. Dans le même temps, le Pape a adressé un Tweet à neuf millions de personnes, les encourageant à prier pour la paix.\nSource : VIS du 7 septembre 2013


Comment arrêter la mise en mémoire tampon lorsque vous regardez des vidéos en streaming ? | Avast\nAvast Academy Confidentialité Streaming Comment arrêter la mise en mémoire tampon d’une vidéo\nRien n’est plus désagréable qu’une vidéo qui s’interrompt sans cesse en raison de la mise en mémoire tampon ou autres problèmes similaires. Voici comment vous éviter ces désagréments, des solutions à court terme (une mauvaise connectivité dans votre chambre d’hôtel par exemple) aux options plus durables et solutions à long terme.\nLa mise en mémoire tampon est une conséquence indésirable du streaming vidéo. En regardant un film à la télévision, nous nous attendons à ce que le signal soit continu et sans interruption. Mais le streaming est toute une autre affaire. Lorsque vous regardez une vidéo, même une simple vidéo sur YouTube, la mise en mémoire tampon peut vous donner du fil à retordre. Dans cet article, nous vous expliquons le phénomène et vous donnons des conseils pour éliminer ou minimiser la mise en mémoire tampon lorsque vous regardez un film ou une émission de télévision en streaming.\nComment arrêter la mise en mémoire tampon ?\nLa meilleure façon d’arrêter la mise en mémoire tampon pendant le streaming est de réduire tout ce qui gêne le flux.\n1. Fermez les autres applications et programmes\nSi votre ordinateur exécute de nombreuses autres tâches ou plusieurs programmes en même temps, il pourrait ne plus être en mesure d’assurer une bonne fluidité du streaming. Même si les autres applications s’exécutent en arrière-plan, qu’elles sont inactives ou minimisées, elles consomment néanmoins des ressources système. Par exemple, une application peut envoyer une requête ping continue à Internet pour se mettre à jour ou télécharger des données en arrière-plan sans même que vous vous en rendiez compte. Cela est le cas tout particulièrement lorsque plusieurs onglets sont ouverts dans votre navigateur. Tout doucement, les jeux vidéo épuisent également les ressources système.\nAlors si vous avez des problèmes de mise en mémoire tampon, fermez tous les logiciels non indispensables. Mais cela risque de s’avérer compliqué si vous ne savez pas quelles applications s’exécutent en arrière-plan même en étant fermées. De plus, même si vous arrêtez ces programmes, ils redémarrent généralement dès que vous redémarrez votre ordinateur.\nUn moyen simple et efficace d’arrêter toutes ces applications qui épuisent vos ressources consiste à utiliser Avast Cleanup. Son mode veille breveté détecte les processus qui drainent les ressources du processeur et de la RAM et suspend automatiquement toutes leurs activités en arrière-plan tant qu’elles sont inactives. Dès que vous en avez besoin, il les réactive, et les remet en veille une fois que vous avez terminé ! De cette façon, les ressources de votre ordinateur pourront se concentrer uniquement sur les applications que vous utilisez activement. Avast Cleanup vous aide à faire en sorte que le fonctionnement de votre ordinateur reste optimal afin de réduire la mise en mémoire tampon et assurer une meilleure qualité du flux vidéo.\n2. Mettez le flux en pause un instant\nSi votre film s’interrompt sans cesse à cause de la mise en mémoire tampon... faites une petite pause. Vous pourriez être tenté de relancer la vidéo après chaque pause de mise en mémoire tampon. Mettez plutôt le flux en pause pendant quelques minutes et laissez la vidéo se constituer une mémoire tampon plus importante. Ainsi, la mise en mémoire tampon vous interrompra moins à la reprise du streaming. En tout cas, vous aurez moins d’interruptions !\n3. Réduisez la qualité de la vidéo\nPlus le fichier vidéo est volumineux, plus il faut de temps pour le transmettre à votre ordinateur ou appareil mobile. Si vous réduisez la taille du fichier, le temps d’attente sera nettement réduit. La solution simple : regardez le film avec une résolution inférieure.\nYouTube, Netflix et d’autres plateformes de streaming en ligne offrent la possibilité de modifier la résolution. Vous pouvez le faire à partir des réglages du lecteur vidéo.\nIl est particulièrement conseillé de réduire la qualité vidéo lorsque vous regardez le film sur un écran plus petit, comme celui d’un smartphone. Sur un petit écran ou de très près, vos yeux ne verront pas la différence entre une résolution vidéo de 720p ou de 1080p HD. Donc, si la résolution 1080p ne fonctionne pas, baissez le réglage à 720, voire plus bas. Si vous regardez la vidéo sur un moniteur de 21 pouces ou même sur un téléviseur de 32 pouces, vous pouvez réduire de moitié le flux de mémoire tampon. Résultat : moins de pauses dues à la mise en mémoire tampon.\n4. Accélérez votre connexion Internet\nLes fournisseurs de services Internet proposent différents débits à différents prix. La plupart des gens choisissent une vitesse de connexion Internet plus élevée lorsque plusieurs utilisateurs se connectent au réseau, afin que tous les membres de la famille puissent streamer ou naviguer en même temps. Vous pouvez vérifier votre vitesse Internet (et voir si votre fournisseur tient bien ses promesses) à l’aide de Speedtest.\nDécouvrez quelle est votre véritable vitesse Internet pour vérifier si votre FAI est à la hauteur de ce que vous payez.\nSi vous avez besoin d’un débit supérieur, vous n’avez pas (nécessairement) besoin de payer plus. Il existe d’autres moyens d’augmenter la vitesse de votre connexion Internet qu’il est intéressant de connaître. À savoir :\nRedémarrez votre modem et votre routeur. Il suffit de les débrancher, de compter jusqu’à dix et de les reconnecter. Parfois, c’est tout ce que vous avez à faire. Il est toujours bon de suivre cette procédure de temps en temps.\nConfigurez votre routeur sans fil sur la bande 5 GHz plutôt que 2,4 GHz. Il rencontrera moins d’interférences sur la bande supérieure.\nAssurez-vous que vous n’avez pas dépassé votre limite de trafic mensuelle. Certains FAI imposent une limite aux utilisateurs qui consomment trop de bande passante. C’est ce qui risque d’arriver si vous regardez des séries toute la journée.\nModifiez vos paramètres DNS. Un serveur DNS recherche un site Web par son nom et obtient son adresse IP. Il est possible que le serveur de votre fournisseur soit lent. Vous pouvez configurer votre routeur pour utiliser Google (8.8.8.8) ou Cloud Flare (1.1.1.1), qui offrent tous deux des serveurs DNS publics très rapides.\nEffectuez une analyse de recherche de virus/ malwares. Les malwares tendent à utiliser énormément de bande passante. Votre PC sera bien plus rapide lorsque vous les aurez éliminés.\nAccélérez votre PC (ou votre Mac) : votre Internet n’est pas forcément le problème. Tentez d’accélérer votre appareil pour vérifier si c’est utile.\n5. Retirez les autres appareils connectés à votre réseau\nLibérez de la bande passante partout où vous le pouvez. Même lorsque vous ne les utilisez pas, les appareils Wi-Fi émettent constamment un ping vers votre routeur sans fil. Ces émissions peuvent être considérables si vous possédez différents ordinateurs portables, smartphones, tablettes et autres appareils de ce type. Ils ont tous la possibilité de désactiver votre réseau Wi-Fi. Faites un essai.\n6. Mettez à jour les pilotes graphiques\nSi vous en demandez beaucoup à votre système vidéo (par exemple en regardant un film) vous devez vous assurer que le matériel et le pilote sont à jour. Intel, Nvidia et AMD affinent et optimisent constamment les performances du pilote graphique ; certaines de ces mises à jour peuvent améliorer considérablement les choses. Alors que les nouveaux pilotes sont généralement plus rapides que les anciens, une mauvaise version peut parfois se faufiler. Ces versions sont généralement rectifiées très rapidement.\nEn général, il est conseillé d’utiliser le dernier pilote sur tous les appareils. Prenez donc le temps de mettre à jour vos pilotes graphiques.\n7. Essayez une connexion Ethernet filaire\nBien sûr, il est pratique d’utiliser le Wi-Fi, que ce soit chez vous, dans une chambre d’hôtel ou ailleurs. Mais quelle que soit la vitesse d’un réseau Wi-Fi, la vitesse d’une connexion filaire reste imbattable.\nSi vous disposez d’une bande passante importante mais que vous rencontrez toujours des difficultés en raison de la mise en mémoire tampon, pensez à utiliser un câble réseau. Le signal reste stable même avec un câble Ethernet de 15 mètres. Il vous faudra peut-être un adaptateur pour votre ordinateur, ainsi que les câbles et connecteurs nécessaires.\n8. Nettoyez les paramètres de votre navigateur\nNe rejetez pas tout de suite la faute sur votre connexion Internet ! L’origine de votre problème pourrait remonter à votre ordinateur et en particulier à votre navigateur. Les navigateurs maintiennent un cache local pour les sites que vous avez visités antérieurement. Lorsque vous retournez sur un site Web, le navigateur vérifie le cache ; si le contenu local est à jour, il le charge à partir de la mémoire cache plutôt que de le télécharger. Le problème ? Votre navigateur pourrait se trouver surchargé de données temporaires et mises en cache qui le ralentissent.\nPar conséquent, une solution simple et rapide aux problèmes de mise en mémoire tampon consiste à nettoyer votre navigateur, c’est-à-dire supprimer les cookies et effacer votre historique de navigation. Un navigateur rationalisé s’exécute plus rapidement, ce qui réduira les temps de mise en mémoire tampon.\nL’exécution de ces tâches de nettoyage donnera des résultats immédiats, mais seulement à court terme : toutes ces données inutiles s’accumulent très facilement. Pour qu’un navigateur reste plus rapide de manière plus durable, pensez à utiliser un outil de maintenance automatique comme Avast Cleanup.\nNotre outil de maintenance automatique fait en sorte que votre navigateur reste dégagé sans que vous n’ayez rien à faire. Il nettoie également régulièrement les autres données temporaires, parcourt votre ordinateur à la recherche de pilotes inutiles et d’erreurs de registre, et aide à optimiser vos paramètres pour assurer le bon fonctionnement de votre PC. Un appareil rapide et propre peut vous offrir une expérience de visionnage en streaming incomparable.\n9. Réinitialisez et mettez à jour votre appareil Wi-Fi\nOn a tendance à configurer un routeur Wi-Fi et à ne plus jamais s’en soucier. Mais les routeurs ont également besoin d’être entretenus régulièrement. Vérifiez les mises à jour du micrologiciel auprès de votre fabricant. Par ailleurs, une réinitialisation matérielle de temps à autre est toujours la bienvenue. Débranchez le cordon d’alimentation du routeur, comptez jusqu’à dix puis rebranchez-le.\nSi ça n’améliore pas les choses, une bonne mise à niveau s’impose peut-être. Les nouveaux routeurs Wi-Fi 6 offrent une vitesse plus élevée, mais il pourrait être nécessaire de mettre à niveau certaines composantes de votre appareil ou d’acheter un convertisseur.\n10. Testez votre VPN ou votre proxy\nDans tous les cas, l’utilisation d’un réseau privé virtuel (VPN) se répercute sur les performances. Chaque paquet de données doit être chiffré puis déchiffré sur un serveur distant. Cela devient particulièrement évident lorsque vous rencontrez des difficultés liées à la mise en mémoire tampon, mais l’ensemble des performances de votre PC en est affecté.\nSi vous utilisez un VPN PC, vous devez tester et mettre à jour vos paramètres. Les VPN plus anciens ou obsolètes peuvent utiliser une connexion à socket unique qui peut facilement se bloquer et entraîner une perte de performances significative. Prenez le temps d’évaluer les performances de votre VPN et assurez-vous qu’il ne vous ralentit pas.\nSi vous constatez que votre VPN ralentit les choses, envisagez de vous doter du VPN SecureLine d’Avast, qui utilise de multiples sockets et autres technologies avancées pour une connexion rapide et sécurisée.\nQu’est-ce que la mise en mémoire tampon, au juste ?\nLa mise en mémoire tampon est un processus de pré-chargement des données dans une zone réservée de la mémoire appelée mémoire tampon. Dans le cadre du streaming vidéo ou audio, la mise en mémoire tampon consiste à télécharger une certaine quantité de données avant de pouvoir lire la vidéo ou la musique. Vous pouvez regarder les données stockées dans en mémoire tampon pendant que la partie suivante du fichier se télécharge en arrière-plan. Ce processus de pré-chargement assure un processus de lecture fluide et sans interruptions, du moins en théorie et dans la plupart des cas dans la pratique.\nDes messages vous permettent de suivre la progression de la mise en mémoire tampon. S’il est indiqué 75 %, cela signifie que 75 % de la mémoire tampon a été remplie. Lorsque les 100 % sont atteints, la lecture audio ou vidéo commence.\nPourquoi faut-il mettre les vidéos en mémoire tampon ?\nLorsque vous regardez une vidéo en streaming, la mise en mémoire tampon peut être excessivement prolongée pour de nombreuses raisons. Cependant, la cause de la mise en mémoire tampon se résume presque toujours à une bande passante Internet insuffisante : le fichier ne peut pas être téléchargé assez rapidement pour suivre le rythme de la lecture et il s’interrompt pendant la mise en mémoire tampon. Les raisons peuvent être les suivantes :\nUne connexion Internet lente/instable\nUne bande passante disponible insuffisante\nUn navigateur ou une carte graphique obsolète\nLe fournisseur de contenu est submergé de demandes\nCe dernier cas de figure peut se produire. Même les meilleures plateformes de streaming peuvent être submergées pendant les heures de grande écoute ou lors de la sortie d’une nouvelle émission très attendue. Dans ce cas, vous ne pouvez rien faire, si ce n’est attendre que le fournisseur réponde aux demandes.\nMais cette situation reste rare. Les problèmes de mise en mémoire tampon sont plus susceptibles de provenir de votre appareil. Consultez donc les conseils ci-dessus pour accélérer le streaming en réduisant le temps de mise en mémoire tampon et les interruptions. Vous voulez plus de conseils pour améliorer le fonctionnement de votre ordinateur et de votre téléphone ? Consultez tous nos conseils d’amélioration de performances pour que vos appareils fonctionnent plus intensivement, plus rapidement et plus durablement.\nPar Andy Patrizio le 30 janvier 2020\nUne connexion plus rapide pour moins de saccades\nAvast Cleanup pour Windows accélère votre connexion Internet et limite la mise en mémoire tampon en désactivant automatiquement les programmes en arrière-plan qui accaparent la bande passante.\nAvast Cleanup pour Mac accélère votre connexion Internet et limite la mise en mémoire tampon en désactivant automatiquement les programmes en arrière-plan qui accaparent la bande passante.\nAvast Cleanup pour Android accélère votre connexion Internet et limite la mise en mémoire tampon en désactivant automatiquement les programmes en arrière-plan qui accaparent la bande passante.


Une nouvelle étude menée par l’université de la Colombie-Britannique révèle que les personnes heureuses présentent un risque inférieur de douleurs chroniques, de problèmes de sommeil, de dépression ou encore de mortalité.\nPublié le 04.03.2021 à 20h00\nMenée pendant 4 ans sur près de 13 000 adultes de plus de 50 ans, l'étude montre que le bonheur est associé à plus grande satisfaction de la vie est associée à une réduction de 26 % du risque de mortalité, de 46 % du risque de dépression.\nLes personnes se disant satisfaites de leur vie ont aussi moins de risques de souffrir de problèmes de sommeil, de douleurs chroniques, et plus enclines à pratiquer régulièrement une activité physique.\nEt si le bonheur nous permettait de vivre plus longtemps, et en meilleure santé ?\nC’est la conclusion d’une nouvelle étude publiée dans la revue The Milbank Quarterly, qui montre qu'une plus grande satisfaction dans la vie est associée à une meilleure santé physique, psychologique et comportementale.\nElle a été menée par des chercheurs de l’université de Colombie-Britannique à Vancouver (Canada), auprès d’un échantillon représentatif de 12 998 adultes américains de plus de 50 ans. Les participants ont été invités à auto-évaluer leur satisfaction dans la vie, ainsi que leur santé. Ils ont ensuite été suivis pendant quatre années, au cours desquelles ils ont régulièrement répondu à des questionnaires sur leur santé et leur bien-être physique, comportemental et psychosocial.\nUne diminution de 26 % du risque de mortalité\n"La satisfaction de vivre est l'évaluation que fait une personne de sa propre vie en fonction des facteurs qu'elle juge les plus pertinents, explique le Dr Eric Kim, professeur adjoint au département de psychologie de l'UBC et principal auteur de l'étude. Si la satisfaction de vivre est façonnée par la génétique, les facteurs sociaux et l'évolution des circonstances de la vie, elle peut également être améliorée tant au niveau individuel que collectif au niveau national."\nLes résultats sont impressionnants. Ils montrent qu’une plus grande satisfaction de la vie est associée à une réduction de 26 % du risque de mortalité, de 46 % du risque de dépression, de 25 % du risque de limitation des fonctions physiques. Les personnes qui se disent heureuses ont aussi un risque inférieur de 12 % de souffrir de douleurs chroniques et de 14 % de troubles du sommeil. Elles ont par ailleurs une probabilité accrue de 8 % de pratiquer fréquemment une activité physique et présentent de manière générale un meilleur bien-être psychologique, sur la base plusieurs indicateurs tels que l’affect positif, l’optimisme, le but dans la vie et la maîtrise.\nPour le Dr Kim, "les résultats de cette étude suggèrent que la satisfaction de vivre est un objectif précieux dont les décideurs politiques doivent tenir compte lorsqu'ils améliorent les résultats en matière de santé physique, psychologique et comportementale au niveau politique". Il précise avoir décidé d’examiner une période de données car l'évolution des niveaux de satisfaction de la vie est un déterminant important du comportement électoral. Et les cycles électoraux ont lieu environ tous les quatre ans dans de nombreux pays, notamment aux États-Unis.\n"Il est dans l'intérêt des campagnes électorales et de réélection des décideurs politiques de réfléchir à la manière dont la satisfaction de vivre peut être améliorée", conclut le Dr Kim.


Comment faire des pompes pour de meilleurs résultats ? | Troovez.com\nAccueil/Sport/Entraînements/Comment faire des pompes pour de meilleurs résultats ?\n4 Pouvez-vous vous faire arnaquer juste en faisant des pompes ?\n5 Est-ce que 30 pompes par jour feront quelque chose ?\n8 Que feront 1000 pompes par jour ?\n12 Faire 10 pompes par jour aide-t-il ?\n13 Est-ce que 30 pompes d’affilée sont bonnes ?


VIASANTÉ Mutuelle dévoile SimpliSanté - Assurance & Banque 2.0\nIl s’agit d’un service d’accompagnement sur-mesure dédié aux dirigeants des Très Petites Entreprises (TPE), Moyennes Entreprises (PME) et à leurs ollaborateurs\nLa marque santé nationale du groupe AG2R LA MONDIALE auprès des particuliers, des TPE et des moyennes entreprises), propose un service d’aide au quotidien spécifiquement adapté à leurs besoins et plus particulièrement aux 49 % de leurs dirigeants qui estiment que la prise en charge des soins de santé de leurs salariés est une préoccupation majeure ou très importante.\nSimpliSanté, est disponible depuis le mois de novembre et s’adresse aux 150 000 bénéficiaires des contrats collectifs de VIASANTÉ Mutuelle. Ce nouveau service a pour objet de répondre aux préoccupations et aux besoins des dirigeants, de leurs collaborateurs et ayants droit notamment pour leur permettre de concilier travail et santé (accompagnement suite à un accident ou une intervention médicale notamment), vie privée et vie professionnelle (parentalité ou situation d’aidant par exemple) ou encore vie privée et bien-être.\nLe service d’accompagnement, qui est mis en œuvre par la société de services et d’ingénierie de l’intermédiation sociale DOMPLUS, est accessible au travers d’une relation téléphonique directe ou par le biais d’un accès web.\nLe service de VIASANTÉ Mutuelle offre un premier niveau, inclus dans la garantie du contrat de l’entreprise, portant sur l’accompagnement de chaque salarié dans sa spécificité et proposant de l’information, des conseils et un accompagnement dans le temps selon les besoins exprimés. Ce services est opéré par les conseillers de DOMPLUS à travers une prestation d’écoute traditionnelle (téléphone, mail) et au travers d’une approche digitale avec un site dédié.\nLe second niveau de service est appelé Service Premium et devrait être déployé en 2017, sur souscription des entreprises afin de les accompagner, notamment sur les thématiques du retour à l’emploi et des événements traumatiques en entreprise.