Le libre arbitre - Chapitre 8 et 9\nChapitre 8: riez à gorge déployée\nJe ne vais pas céder mon pouvoir.\nC’est mon bonheur, il m’appartient.\nC’est moi qui le crée, pas vous ; je décide d’être, pas vous.\nVous pouvez pénétrer dans mon bonheur,\nmais vous ne pouvez pas le créer ou le détruire.\nVous ne pouvez que l’accroître. — Bernie Siegel\nL’amour et le rire sont les éléments dont nous avons besoin pour construire notre vie et tenir bon. L’amour constitue les briques que nous utilisons pour la construire, mais qu’est-ce qui fait tenir les briques ensemble ? Pour cela, nous avons besoin de mortier et le mortier de la vie est l’humour. Je parle d’un humour enfantin qui n’est pas insultant et qui ne blesse personne. Le rire sincère est une explosion ou une expression du souffle qui implique les cordes vocales et qui vient du creux du ventre. Il est provoqué par un besoin irrésistible d’exprimer la surprise, l’hilarité, la joie et le bonheur. Le rire stimule la sécrétion d’endorphines, des hormones du cerveau dont j’ai parlé dans un chapitre précédent. Ces hormones chimiques circulent dans le corps en procurant une sensation de bien-être qui atteint chaque cellule et qui lui transmettent un message disant : la vie vaut la peine d’être vécue, alors fais tout ce que tu peux pour survivre.\n(Le simple fait d'anticiper de rire augmente la libération d'hormones protectrices pour la santé et réduit celle d'hormones du stress selon des recherches récentes présentées au congrès annuel de l'American Physiological Society. Le rire est bon pour le système cardiovasculaire ; les niveaux de cortisol (appelé hormone du stress), d'adrénaline (ou épinéphrine) et de dopac (métabolite de la dopamine qui aide à produire l'épinéphrine) diminuent.)\nQuand vous vivez dans la peur constante ou chronique, votre système immunitaire s’affaiblit à mesure que le niveau des hormones du stress augmente, ce qui entraîne un taux élevé de sucre dans le sang et de l’inflammation dans le système circulatoire. Vous finissez par prendre conscience que vous maîtrisez deux choses : vos pensées et votre comportement. Le bonheur n’est pas un lieu où vous parvenez ou une récompense que vous recevez ; c’est quelque chose que vous mettez en pratique et, à force de le faire, vous devenez heureux en raison de votre attitude, de vos pensées et de votre comportement.\nVoyez-vous comme un acteur. Répétez jusqu’à ce que vous soyez heureux de votre performance. Même quand il joue, la chimie corporelle d’un acteur est modifiée par les émotions liées à son rôle, qu’il s’agisse d’une comédie ou d’une tragédie ; une fois que les larmes se sont taries, voyez ce qu’il y a de comique à propos de la situation et riez-en. Embrassez-la ; aimez-la ; laissez les larmes de rire chasser les émotions négatives et le processus de guérison s’enclencher.\nLes scientifiques ont étudié les effets du rire sur le corps et ils ont relevé un certain nombre de bienfaits physiologiques. Le rire augmente l’activité du système immunitaire en donnant entre autres aux « bonnes » cellules tueuses une meilleure capacité de cibler les virus ainsi que certaines tumeurs et cellules cancéreuses. Les études qui ont mesuré des composantes du système immunitaire indiquent que le rire procure un effet bénéfique qui dure jusqu’au lendemain. Le rire semble lutter contre l’infection et l’abrasion ou les agressions chimiques dans la partie supérieure du système respiratoire. Le rire est un relaxant musculaire naturel. En même temps, il constitue un bon exercice pour le cœur et le diaphragme, en favorisant une meilleure absorption de l’oxygène. Cela en fait une activité idéale pour ceux dont la capacité de faire de l’exercice est limitée. Le rire améliore également l’humeur et diminue la perception ou la sensation de la douleur chez les patients. Comme dans le cas d’un exercice approprié, il n’y a pas d’effets indésirables négatifs au rire.\nLe yoga du rire est une forme d’exercice qui intègre la respiration et le rire sans l’utilisation de blagues ou de comédies. Il est basé sur l’idée que le corps ne fait pas la différence entre le rire spontané et le rire forcé, et que les effets bénéfiques sont les mêmes. Pour obtenir les meilleurs résultats physiologiques, il est recommandé de rire pendant au moins 15 minutes à gorge déployée. Le rire naturel dure habituellement quelques secondes, mais les exercices de yoga du rire maintiennent le rire aussi longtemps que la personne le désire.\nLe yoga du rire est semblable à la pratique du rire forcé dans le bouddhisme zen. Certains participants pourraient trouver cela bizarre au début, mais le rire feint devient vite sincère et la phrase « faites semblant jusqu’à ce que ce soit réel » pourrait facilement s’appliquer au yoga du rire. J’ai effectué ces exercices et j’ai eu de la difficulté à cesser de rire même quand il n’y avait aucune raison de rire.\nEssayez ceci devant un miroir ou face à un ami : levez vos sourcils, prenez une profonde inspiration et chantez le mantra aum durant trois secondes. Puis, détendez vos sourcils et poussez autant de sons « hi, hi, hi » que vous pouvez jusqu’à ce que vous ayez expiré tout l’air de vos poumons. Tout en faisant semblant de rire, assurez-vous d’avoir un gros sourire, même si vous avez davantage l’impression de faire une grimace. Prenez une autre profonde inspiration, levez vos sourcils et chantez aum durant trois secondes. Puis, détendez vos sourcils, souriez et chantez « ha, ha, ha » jusqu’à ce que vous ayez expiré tout l’air de vos poumons.\nRépétez l’exercice à quelques reprises, en alternant les sons et en laissant tout rire naturel remonter et remplacer le rire forcé. Même si aucun rire naturel ne remonte, effectuez l’exercice durant 15 minutes. Remarquez comment vous vous sentez à la fin.\nLes centres pour personnes âgées et les maisons de retraite qui offrent des cours sur le rire ont rapporté que les résidents aimaient assister à ces séances et qu’ils en demandaient davantage. Ils oublient leurs douleurs et disent se sentir de meilleure humeur durant et après les séances, et même jusqu’à 24 heures après celles-ci.\nLorsque vous vous sentirez prêt à mourir, je recommande que votre famille soit à votre chevet et raconte des histoires sur votre vie.\nCollectionnez les événements comiques et transformez-les en souvenirs inoubliables en les partageant et en les notant par écrit. Le monde est empli de douleur. Le monde est aussi empli de comédie humaine si nous choisissons de le voir ainsi. C’est parfois une comédie tragique, mais vous pouvez toujours être un guérisseur et répandre de la joie grâce à l’humour et au rire.\nChapitre 9: faites semblant jusqu’à ce que ce soit réel\nRestez face au soleil et vous ne verrez jamais les ombres. — Helen Keller\nQuand nous envisageons la relation entre l’éducation des enfants et la santé, nous le faisons souvent seulement par rapport à la santé des enfants et nous oublions l’importance de la santé des parents. Mais la santé parentale et l’amour parental — envers soi et envers ses enfants — sont les facteurs de santé publique les plus significatifs sur la planète. Avec nos 5 enfants, nous agissions par amour, mais la fatigue avait son effet sur notre système immunitaire et leniveau de nos hormones de stress. Résultat, je me suis retrouvé à l’hôpital, souffrant d’une grave infection à staphylocoques, et ma femme a contracté la sclérose en plaques.\nUne des choses que tous les parents devraient faire est de s’accorder du temps sans les enfants pour refaire le plein d’énergie. Inutile de vous sentir coupable de faire garder vos enfants à l’occasion et de prendre soin de vous, de vous donner l’occasion de mener une vie authentique plutôt que de jouer un rôle. J’ai de nombreux patients qui ont développé une dépendance à la nourriture, à la drogue et à l’alcool ou qui ont d’autres formes de dépendance, et j’ai compris que c’était en réaction à leur enfance, durant laquelle ils ont connu de l’indifférence, du rejet ou de la maltraitance de la part de leurs parents, plutôt que de l’amour. Ils cherchaient à se récompenser pour mieux se sentir, mais ces choix étaient autodestructeurs, car ils ne les soulageaient que temporairement. Les gens qui choisissent la voie de l’autodestruction n’agissent pas ainsi par manque d’information. Ce qui leur manque, c’est de l’inspiration et le sentiment de valoir quelque chose.\nUne étude menée auprès d’un groupe d’étudiants de l’Université Harvard a révélé que parmi les étudiants qui ne s’étaient pas sentis aimés par leurs parents, presque la totalité avait souffert d’une maladie grave dans la quarantaine. En comparaison, parmi ceux qui s’étaient sentis aimés, seulement 25 % ont contracté une maladie grave durant la même période. Rappelez-vous que le contraire de l’amour n’est pas la haine, mais l’indifférence, le rejet ou la maltraitance. Les études ont démontré que la négligence, les traumatismes et la maltraitance durant l’enfance ont un impact physique sur le système nerveux central — le cerveau, la moelle épinière et les nerfs —, ce qui fait que certaines structures et voies neurales du cerveau ne se développent pas, tandis que d’autres structures et voies sont surdéveloppées.\nLes enfants pourraient délibérément mal se comporter. Le fauteur de trouble reçoit de l’attention ; et même si c’est de l’attention négative, c’est mieux que le rejet. L’envie d’agresser est un sentiment normal, mais pour attirer l’attention et parfois pour se venger, l’enfant mal aimé et rejeté va transformer une saine agression en de la violence et de la destruction plutôt que de s’investir dans des sports, un travail ou des loisirs.\nMême quand nous n’apprécions pas ce que les intimidateurs font, nous pouvons, grâce à un amour persistant, les rééduquer et les aider à se rebeller contre les choses dans notre société qui doivent changer. Quand nous agissons ainsi, les intimidateurs finissent par prendre conscience qu’ils méritent d’être aimés et ils commencent à se soucier des autres et d’eux-mêmes. « Il faut de la constance, du respect, de l’affection, de la discipline, de l’amour et de l’exercice. »\nSi, durant votre jeunesse, il se passait quelque chose dans votre famille, quelque chose qui vous a empêché de recevoir des messages aimants et positifs des adultes qui étaient importants pour vous, vous devez alors vous rééduquer. Vous vous faites du tort quand vous écoutez les voix de votre passé qui vous disent que vous ne valez pas grand-chose. La façon de sortir de cette transe négative et de changer votre image de vous est de laisser intentionnellement derrière vous ces vieux messages et ces expériences malheureuses. Une fois adulte, il est inutile de blâmer vos parents. Vous devez revendiquer votre pouvoir et effectuer vos propres choix. Je vous recommande de commencer en apprenant à vous connaître en tant qu’enfant. Dans votre esprit, séparez la personne que vous êtes aujourd’hui de l’enfant que vous étiez, et soyez prêt à aimer cet enfant divin comme s’il était ici, maintenant, parce que cet enfant existe vraiment… en vous. Même si vous trouvez cela complètement fou, essayez tout de même. Faites semblant jusqu’à ce que ce soit réel.\nUtilisez cette méthode : trouvez des photographies de vous-même quand vous étiez enfant et placez-les là où vous passez la journée afin de les voir quotidiennement. Je les appelle des espaces sacrés. Tombez amoureux de cet enfant. Parlez-lui. Dites-lui qu’il est en sécurité, qu’il est aimé et qu’il va devenir fort. Dites-lui combien c’est merveilleux qu’il soit né, qu’il est précieux et qu’il a une raison d’être dans votre vie.\nGardez l’image de cet enfant dans votre tête et dans votre cœur durant toute la journée et, chaque fois que vous vous sentez troublé, anxieux ou effrayé, imaginez que c’est l’enfant qui éprouve ces sentiments. Demandez-vous ce que vous pourriez faire pour réconforter cet enfant. Puis faites-le pour vous-même. Tout comme la faim vous pousse à aller chercher de la nourriture, utilisez ces sentiments pour vous inciter à nourrir votre vie comme elle en a besoin.\nChaque jour, après avoir rééduqué l’enfant en vous, donnez également cet amour à votre moi adulte.\nParlez à votre directeur injuste au travail ou à la personne qui vous traite mal. Dites-lui que vous l’aimez, mais que vous n’aimez pas la façon dont il vous traite et que vous vous attendez à être traité avec respect et gentillesse. S’il ne change pas son comportement, vous pouvez toujours quitter cet emploi ou cette relation. Placez-vous dans des situations où vous ne serez pas perturbé par les comportements toxiques des autres. Parfois, vous ne pouvez pas changer votre vie, mais vous pouvez changer votre attitude. Quand votre santé est menacée, il est préférable de changer votre vie en quittant la situation, mais si c’est impossible, adopter une attitude positive peut faire des merveilles. Quand vous choisissez le bonheur, cela influe sur tous les gens autour de vous.\nPendant que vous y êtes, parlez à la voix qui vous critique dans votre tête. Quand vous commettez une erreur, la voix dans votre tête vous accuse-t-elle d’être stupide, sans valeur ou pas à la hauteur ? Si vous voyiez un enfant commettre une erreur, j’espère que vous lui diriez :\n— C’est beau ; tout le monde commet des erreurs. Les erreurs font partie de l’apprentissage.\nVivez dans le moment présent\nRalentissez et ressentez vos émotions. Vivre dans la pleine conscience et dans le moment présent exige que vous soyez conscient de vos émotions et que vous les acceptiez comme étant votre propre création. Ne fuyez pas vos émotions en vous tenant toujours occupé, en vous distrayant ou en prenant des substances pour vous engourdir. Nous ne pouvons pas guérir ce que nous ne ressentons pas.\nNous emmagasinons nos émotions dans notre cœur. Même les cœurs transplantés retiennent des émotions et des messages de la vie du donneur. Quand vous évaluez différentes options et des choix ou que vous prenez des décisions, laissez votre cœur vous servir de compas. Une femme m’a répété le conseil que son père lui avait donné. Avant de mourir, Fred Crocker a conseillé à sa fille de « suivre son cœur et d’utiliser son esprit pour emprunter la voie que son cœur choisit ».\nLaissez vos sentiments vous guider vers ce qui vous inspire. Laissez-les non seulement emplir vos poumons d’inspiration, mais aussi emplir de vie chacune de vos activités et vous procurer la joie d’avoir fait des choix créatifs. Acceptez que ce que vous ressentiez à propos d’une chose dans le passé pourrait être différent de ce que vous ressentez maintenant. Apprenez à connaître et à honorer la personne que vous êtes aujourd’hui et ne vous accrochez pas à ce qui ne vous sert plus. Vous devenez ainsi le cocréateur de votre vie. J’aime me rappeler ce que ma mère disait toujours quand je devais prendre une décision :\n— Fais ce qui te rend heureux.\nQuand les choses ne se déroulaient pas comme je m’y attendais, elle me rappelait :\n— Dieu t’envoie dans une autre direction. Il va en résulter quelque chose de bon.\nEfforcez-vous de prêter attention au moment présent plutôt qu’au passé ou à l’avenir. Concentrez-vous sur votre respiration. Le simple fait de respirer est déjà positif en soi. Ne tenez pas compte des pensées des autres ; leurs pensées et leur attitude ne vous concernent pas, pas même ce qu’ils pensent de vous. Votre tâche est d’être le meilleur que vous pouvez être en ce moment précis, de composer avec la situation présente, une petite étape à la fois. Et quand vous avez besoin d’aide, demandez-la. Comme le dit une de mes chansons préférées de Tom Hunter : « Tonight I’d like you to rock me to sleep (Ce soir, j’aimerais que tu me berces dans tes bras). »\nQuand vous vivez dans le moment présent, vous commencez à prendre conscience qu’un monde parfait serait dénué de sens, car vous n’auriez aucun choix ou aucune possibilité d’évoluer.\nVivez de manière authentique et ne jouez pas de rôle. Ne soyez pas le « pourvoyeur » ou la « maman » parce que si vous croyez que ce rôle correspond à qui vous êtes, votre vie n’a plus de sens quand vous ne pouvez plus travailler ou que vos enfants grandissent et quittent la maison. Il y a une histoire à propos d’un homme qui était aux portes du paradis et qui demandait à entrer.\n— Dis-moi qui tu es, lui a demandé Dieu.\nL’homme a pensé à sa femme et à sa famille, et à toutes les personnes à qui il s’était efforcé de plaire. Il a pensé à son emploi important, à sa grosse maison et à sa voiture de luxe. Il a pensé aux factures qui s’empilaient sur son bureau et à la croisière que sa femme et lui avaient planifié de faire. Toutes ces pensées l’entouraient et il avait beau s’efforcer, il ne pouvait se rappeler que les rôles qu’il avait joués. Il a fini par admettre :\n— Alors, tu n’es pas prêt à entrer, lui a répliqué Dieu en retournant l’homme dans son corps.\nQuand l’homme s’est remis de sa crise cardiaque, il a fait le vœu de trouver son moi authentique.\nAu cours des années suivantes, il a appris que le cœur murmure, ce qui signifie qu’il a appris à ralentir au moins une fois par jour, à demeurer calme et immobile et à écouter. Il a cessé d’essayer d’impressionner les autres et il s’est plutôt intéressé aux choses qu’il aimait faire. Il a pris le temps d’écouter les gens sans les interrompre ou les presser, et il a accordé de l’importance à l’amélioration de ses relations. Plus il se concentrait sur le moment présent, plus il semblait accomplir de choses. Il a réussi à être au service des gens de nombreuses petites façons, et quand toutes ces petites choses s’additionnaient, elles avaient un impact positif dans son entourage.\nAvec le temps, il a constaté qu’il se sentait bien à propos de lui-même et les nouveaux comportements qu’il s’était efforcé d’adopter étaient maintenant devenus des habitudes. La vie et la mort ne l’effrayaient plus ; elles étaient plutôt le reflet de l’amour et de l’intégrité. Plusieurs autres années ont passé avant qu’il se retrouve de nouveau devant les portes du paradis.\n— Je suis la plénitude. Je suis ton enfant divin. Je suis toi, a répondu l’homme.\n— Bienvenue à la maison, mon enfant, lui a répondu Dieu.\nEt l’homme a été étreint par une lumière encore plus brillante que le soleil.\nDans une étude menée auprès d’un groupe de personnes souffrant d’asthme, on a demandé à des individus de tenir, pendant un mois, un journal de leurs sentiments à propos de leurs expériences, tandis que ceux du groupe témoin devaient simplement énumérer ce qu’ils faisaient chaque jour. Au bout d’un mois, ceux qui avaient noté leurs sentiments et leurs expériences se sont avérés être en meilleure santé et faisaient moins de crises d’asthme que ceux qui n’avaient écrit que ce qu’ils faisaient chaque jour.\nLorsque vous tenez un journal, vous demeurez conscient des choses et votre inconscient sait alors que vous êtes prêt à composer avec ce qui vous tourmente. Nous avons tous besoin d’être entendus par quelqu’un d’attentionné. Pour que notre voix intérieure puisse nous parler, nous devons trouver une façon de l’écouter. L’écriture nous donne un moyen de l’écouter.\nQuand vous faites de l’écoute bienveillante, vous utilisez votre langage corporel pour montrer que vous prêtez attention. Quand vous regardez la personne droit dans les yeux et que vous ne l’interrompez pas, et que vous penchez légèrement votre corps vers elle et que vous hochez ou penchez la tête en guise de réponse appropriée, vous assurez à la personne qui parle que vous l’écoutez et que vous entendez ce qu’elle dit. L’écoute est une bonne habitude à adopter. Quand vous écoutez les autres, ils finissent par se connaître et vous en êtes redevable, même si tout ce que vous avez fait, c’est écouter.


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Journal de bord confinement famille | C'était comment avant ?\nAujourd’hui c’est le printemps et la nature explose. Nous ne pourrons pas, cette année, découvrir la beauté des alentours. Par chance, nous humerons les fleurs de notre jardin et observerons la nature de plus près.\nCartable sur le dos, et crocs aux pieds, les enfants sont partis à pied à l’école ! Un tour dans le jardin et papa a laissé la troupe aux portes de la baie vitrée, à la maîtresse maman ! Il a rejoint son bureau à quelques pas de là et à enfilé son casque antibruit wink\nLa petite est étonnante d’autonomie ! Dans sa chambre, sur son bureau, elle gère ses devoirs et enchaîne avec plaisir les exercices. Nous la découvrons encore plus passionnée par l’école que ce que nous avions déjà perçu. Et elle en réclame encore plus !\nLa grande, très bonne élève mais très scolaire, a du mal à s’y mettre réellement, soufflant par ci, râlant par là, se laissant distraire rapidement ! Et pourtant les exercices ne lui posent aucun soucis.\nLe petit, le plus difficile à « occuper » réellement, passe une vingtaine de minute sur du formel avant de s’échapper faire sa vie, faire du bruit…\nLa récré est du bonheur et permet aux enfants de se défouler ouf ! Le beau temps est avec nous, la récré balançoire, toboggan sont salvateurs pour chacun ! Vivre à la campagne et avoir un jardin, ça n’a pas de prix. On a échelonnée ce matin pour le bien des oreilles des voisins !\nJe prononce chutt régulièrement pour ne pas que les clients de PapaPikoti entendent les « coucou cornichon » de Pikobebe (ceci dit le patron de monsieur a beaucoup ri quand il y a eu droit hier soir en visio !)\nNous avons la chance que papa vienne déjeuner avec nous, il n’a que quelques pas à faire et en plus il gère la logistique du repas wink\nLe temps calme permet à chacun de faire ce qu’il veut ! Papa est retourné au travail, maman a rempli le fil d’actualité de l’appli qu’elle utilise avec sa classe. Je reçois beaucoup de photos et vidéos de mes élèves, c’est un réel plaisir !\nTata a proposé une séance de gym très rigolote via un skype et certains de mes enfants sont bien plus souples que d’autres !\nOn a clôturé la journée avec un épisode d’Amandine Malabule, qui plait beaucoup aux enfants et permet d’avoir une fil conducteur (et d’éviter sam le pompier !)\nLa fin de journée est toujours difficile pour tout le monde… on trouve nos marques !\nAllez demain c’est le week-end, on aura papa avec nous !


Les réseaux sociaux détruisent-ils l'innovation ?\nLa massification des réseaux sociaux marquera-t-elle le périgée de l'innovation ? L'idée d'une interconnexion globale de l’entreprise est synonyme de disparition de l’innovation. Les études menées sur l’évolution des espèces montrent que l’évolution la plus rapide s’opère dans un petit groupe isolé. Concrètement, si un millier d’oiseaux sont isolés sur une ile, au milieu de l’océan, ils évolueront très rapidement. A contrario, pour dix mille individus sur un continent, l’évolution est plus lente. Pour ce qui est d’une entreprise, l’évolution s’opère en majeure partie par le comportement de ses collaborateurs. Pour s’adapter, l’entreprise doit évoluer dans son comportement, ses collaborateurs innovent dans leur comportement. Empiriquement, nous savons tous que l’innovation n’a lieu que dans un groupe restreint. Trois personnes formant une commission (ou une communauté) peuvent faire avancer les choses, si elles sont dix, cela devient plus difficile, plus lent. A trente personnes, il ne se passe plus rien, l’effet de gel est là. Lorsque plusieurs centaines de milliers de personnes sont réunies, interconnectées cela devient absolument impossible. La diffusion massive de l’information étouffe la diversité. Nous le constatons au quotidien : l’interconnection globale rend tous les lieux semblables. A Tokyo comme à Paris ou à New York, il y a un Mac Donald à un coin de rue, un Starbuck ou un Gap à l’autre. Les spécificités régionales s’estompent. Toutes les différences sont gommées. Dans un univers d’entreprise uniformisé par les réseaux sociaux, ne subsistent que les dix concepts, les dix projets, les dix challenges, les dix idées dont on parle. En projetant de réunir les collaborateurs d’une entreprise dans le cyberespace, sclérose-t-on la créativité ? Tout le monde pensera-t-il la même chose en même temps ? Pour être un inducteur de l’innovation, la collaboration d’entreprise doit favoriser les logiques de groupes hétérogènes et rejeter l’uniformité totale.\nPublié par Olivier Lepeltier à 13:06 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nTechDays 10 - Réseaux sociaux d'entreprise\nPrésentée lors des Microsoft TechDays 2010 à Paris, cette présentation aborde la valeur des réseaux sociaux pour les entreprises, évoque les scénarii d'usages autour de SharePoint 2010 et met en avant les atouts de l'offre Microsoft sur cette thématique.\nPublié par Olivier Lepeltier à 02:45 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nRendez-vous au TechDays 2010\nJe vous donne rendez-vous aux Microsoft TechDays à Paris du 8 au 10 février, et notamment pour 2 sessions autour des Réseaux Sociaux d'Entreprise et du Digital Marketing.\nPublié par Olivier Lepeltier à 07:55 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nMerci à tous ceux d'entre vous qui nous ont fait l'honneur de venir assister à la conférence "Quelle expérience utilisateur pour une solution de Digital Marketing / e-Commerce ?" qui traitait des stratégies de maximisation des interactions clients.\nPour synthétiser en quelques mots mes convictions sur la thématique de la présence numérique des entreprises, je dirais qu'aujourd’hui le multi-canal n’est plus l’enjeu des solutions e-commerce / digital marketing.\nEt si je tentais la délicate pirouette de résumer en quatre points cette conférence de 45 minutes, je retiendrais les aspects suivants :\nOptimiser les points d’interaction via le multi-canal\nUnifier l’identité numérique client (les solutions qui permettent de gérer cette problématique sur le périphérique ne sont pas adoptés par les internautes)\nRendre les canaux transparents afin de répondre aux besoins d’ubiquité des clients\nGarantir la robustesse (montée en charge non planifiable, performance perçu comme un élément qualitatif, …)\nPublié par Olivier Lepeltier à 09:39 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nLibellés : Entreprise digitale\nGoogle réinvente l'email\nGoogle s'apprête à lancer Google wave, un hybride entre courrier électronique et messagerie instantanée.\nL’idée de départ du projet consiste à essayer de répondre à la question “A quoi ressemblerait la messagerie électronique si elle était inventé aujourd’hui ?” explique Lars Rasmussen, créateur de Wave. Il rappelle ainsi que le mail a été conçu il y a plusieurs dizaines d’années sur le modèle de la correspondance traditionnelle.\nL'intérêt de Google Wave est que chaque Wave est une façon unifiée de communiquer avec ses contacts. Qu'ils soient tous hors ligne, connectés à leur messagerie instantanée, ou un savant mélange des deux, la façon de communiquer est toujours identique : il suffit de cliquer sur une vague et de commencer à taper (pour le texte), glisser/déposer une image, coller un lien vers youtube, flickr, etc... pour insérer une galerie ou une vidéo automatiquement. Google Wave se charge alors du reste en temps réel.\nUn contact est connecté ? Il a voir en temps réel ce que vous écrivez, caractère par caractère. Il pourra même répondre où il le souhaite (avant, au milieu ou après votre contribution) et éditer ce que vous avez dit.\nUn autre contact n'est pas connecté ? Ce destinataire pourra revoir ce que vous avez écrit (mais aussi les autres participants) et dans quel ordre vous l'avez écrit grâce à une barre de temps (timeline) similaire au visionnage d'une vidéo.\nLe principal avantage est donc de ne plus avoir à choisir le "bon outil" de communication parmi une palette de solutions (email, IM, SMS, ...), c'est Google Wave qui sélectionne la meilleure façon de faire parvenir votre message à votre contact.\nAlors, au delà de proposer une interface graphique franchement sympathique et de tenter de reconcilier les communications synchrones et asynchrones, Google Wave est-il l'avenir de l'email en entreprise ?\nLe succès d'un usage passe toujours par une adoption massive. Qu'en sera-t-il des autres acteurs du marché (IBM, Microsoft, Oracle, etc...) ? Offriront-ils des solutions équivalentes à Google Wave (avec passerelle de communication/interopérabilité à la clé) ?\nPublié par Olivier Lepeltier à 05:52 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nLibellés : Collaboration d'entreprise\nPublié par Olivier Lepeltier à 19:00 1 commentaire: Liens vers cet article\nInterview dans le Nouvel Economiste : "L’entreprise décloisonnée"\nLes nouvelles technologies bouleversent inéluctablement l’organisation managériale des grands groupes. A leur plus grand profit.\nMerci à Edouard Laugier.\nPublié par Olivier Lepeltier à 05:01 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nPublié par Olivier Lepeltier à 04:28 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nPublié par Olivier Lepeltier à 05:07 Aucun commentaire: Liens vers cet article\nSuite à vos demandes, j'ai publié la présentation TechDays 09 sur les réseaux sociaux\nView more presentations from olivier.lepeltier. (tags: social computing)\nPublié par Olivier Lepeltier à 12:57 Aucun commentaire: Liens vers cet article


Par Morgan Fromentin, publié le 23 octobre 2021 à 16h00.\nGoogle va modifier sa fenêtre de rédaction d'email pour davantage de vérification et de contrôle.\nComposer un email dans Gmail est une chose extrêmement facile. Il suffit de cliquer sur le bouton +, de saisir l’adresse email du destinataire, le sujet, le contenu et de l’envoyer. Facile, non ? Cependant, dans le cas où l’email en question est particulièrement important, on veut souvent vérifier deux fois les différents éléments, notamment les adresses pour éviter que ledit email ne soit envoyé accidentellement à la mauvaise personne, a fortiori si c’est un message sensible.\nGoogle va modifier sa fenêtre de rédaction d’email\nGoogle a annoncé qu’il allait procéder à certaines modifications dans sa fenêtre de rédaction. Il sera ainsi notamment plus facile pour les utilisateurs de visualiser à qui l’email est envoyé et celle-ci offrira un peu plus de contrôles.\nPar exemple, parmi les modifications annoncées, on pourrait citer l’introduction d’indicateurs visuels. Chaque fois que vous saisirez une adresse email dans le champ destinataire, celui-ci affichera l’avatar de la personne en question, pour que vous puissiez vérifier visuellement que c’est bien la bonne personne. Cela devrait être particulièrement utile si vous avez des contacts partageant les mêmes noms.\nPour davantage de vérification et de contrôle\nGoogle offre aussi aux utilisateurs davantage d’options pour contrôler le nom du contact qui apparaît dans l’email. Si, par exemple, vous avez enregistré le nom d’un collègue par son rôle dans l’entreprise mais que vous voulez quelque chose de plus professionnel dans votre email, vous pouvez définir un nom différent pour que, lorsque la personne reçoit l’email, elle voit un nom différent de celui que vous avez dans vos contacts.\nGoogle précise que cela ne modifie pas le nom de ladite personne dans vos contacts mais simplement ce que cette dernière voit quand elle reçoit l’email.\nParmi les autres modifications, on citera le surlignage des destinataires externes. Si vous envoyez un email à plusieurs personnes et que certaines d’entre elles ne font pas partie de votre organisation, ces adresses email seront surlignées dans la fenêtre de composition pour que vous puissiez les voir plus facilement, et les corriger si vous vous êtes trompé(e).\nSelon Google, ces changements seront tout d’abord déployés aux utilisateurs Google Workspace, G Suite Basic et Business à partir du début du mois de novembre.


Activité 6. Notion d’espèce et spéciation. - ppt télécharger\nPublié parTristram Martin Modifié depuis plus de 4 années\nPrésentation au sujet: "Activité 6. Notion d’espèce et spéciation."— Transcription de la présentation:\n1 Activité 6. Notion d’espèce et spéciation.\n2 Montrer comment une espèce peut apparaitre et disparaitre.\nQu’est-ce qu’une espèce ? Au collège et en seconde, vous avez appris qu’une espèce est un ensemble d’individus : - qui présentent des caractéristiques communes (phénotypiques et caryotypiques) qui sont interféconds, et dont les descendants sont également féconds. Vous savez également que les espèces ont une durée de vie limitée et se renouvellent au cours des temps géologiques. Utiliser les exemples proposés pour montrer que cette définition doit être nuancée. Montrer comment une espèce peut apparaitre et disparaitre.\n3 Objectifs Comprendre comment une espèce peut se créer et disparaitre.\n● Discuter la notion d’espèce. Comprendre comment une espèce peut se créer et disparaitre. ● Saisir des informations et les mettre en relation avec le problème posé ● Rédiger une synthèse ● Utiliser des TICE (Google Earth)\n4 Production attendue Un texte qui répond au problème posé.\nVotre texte sera illustré à l’aide des exemples proposés. CR\n5 Supports Remise en cause de la définition de l’espèce :\n- Le point de vu de 3 biologistes sur la notion d’espèce. - Quelques exemples d’hybrides : le jaglion, le pizzly et le crocote. - Une définition fondée sur la théorie de l’évolution. Quelques exemples de spéciations : - Spéciation en anneau : les salamandres en Californie - Spéciation allopatrique chez un lépidoptère - Spéciation sympatrique chez les cichlidés Production Critères de réussites\n6 Critères de réussite Retour supports PRODUCTION\nLa définition de l’espèce est nuancée : - Le critère de ressemblance est remis en cause - Le critère d’interfécondité est remis en cause - Les notions de temps et d’évolution sont prises en compte Apparition et disparition d’une espèce : - le texte expose 2 modalités d’apparition d’une nouvelle espèce (avec et sans isolement géographique) - Le texte montre, en s’appuyant sur l’exemple de l’ours blanc, comment une espèce peut disparaitre. - Le texte est illustré par des exemples précis. Le travail est réalisé dans le temps imparti Retour supports PRODUCTION\nTélécharger ppt "Activité 6. Notion d’espèce et spéciation."


Imprimer : UGSP-CGT Rôle et choix du COR dans la loi pénitentiaire ?\nPublié le Tuesday 6 November 2007 | http://prison.eu.org/ugsp-cgt-role-et-choix-du-cor-dans,10156/\nL’UGSP-CGT a participé activement, avec d’autres organisations syndicales des personnels, aux travaux symboliques du COR, groupe de travail et de réflexion institué par la Garde des Sceaux dont le but était d’élaborer des préconisations pour la préparation de la loi dite ‘pénitentiaire’.\nSymboliques puisque :\n? Le projet de loi est ficelé depuis longtemps déjà, nous le savons.\n?les préconisations du COR demandent d’autres budgets ... et nous le savons aussi, le gouvernement Sarkozy a acté via le budget et via la politique générale le désengagement de l’état dans tous les services publics !\nToutefois, les travaux et discussions du COR sont forts intéressants tant au niveau du fond que de la forme. En effet, si certaines recommandations du COR peuvent apporter des avancées tant pour les droits des personnes incarcérées que pour les droits des personnels, d’autres restent figées sur une conception très particulière de la prison en France et des métiers liés à la prison.\nLes derniers travaux portaient sur le service public, missions et droits des personnels.\nSi nous avons pu obtenir que le COR préconise quelques avancées liées à la revalorisation du métier de surveillant ( formation, travail en équipe pluri-disciplinaire) en revanche les choses ont été plus difficiles, plus ambigus même de la part du COR concernant les droits et devoirs des personnels !\nEffectivement, malgré le total désaccord de l’UFAP, CGT, FSU, CFDT, le COR a acté dans ses préconisations l’assermentation des personnels, demande de longue date conjointe de l’administration et de FO qui est très loin de représenter la majorité des personnels !\nL’assermentation, est d’après le COR, symbolique au regard de la revalorisation du métier de surveillant !\nPour la CGT le principe même de l’assermentation dévalorise les personnels puisque :\n? l’administration utilisera ce symbole afin de tromper les personnels : elle leur fera croire à une reconnaissance particulière !\n? l’assermentation n’apporte aucun droit supplémentaire mais uniquement des devoirs !\nAlors que le COR agit sur les devoirs des personnels en demandant l’assermentation, il refuse de se positionner sur certains des points spécifiques de droit des personnels.\nLe COR accepte, toutefois de valider certaines suppressions de mesures dérogatoires liées au statut spécial, préconise que les droits des personnels doivent se rapprocher les plus possible des droits et obligations des fonctionnaires sauf cas majeur lié à la sécurité ! Nous avons obtenu comme principe : l‘affirmation du droit de manifester, le droit à la défense automatique des personnels pour toutes sanctions disciplinaires ! Ce droit est inexistant pour les personnels pénitentiaires car sous statut spécial !


La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits est-il sur Netflix Pakistan?\nComment regarder La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits sur Netflix Pakistan!\nDésolé, La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits n'est pas disponible sur Netflix pakistanais , mais vous pouvez le déverrouiller dès maintenant au Pakistan et commencer à regarder! En quelques étapes simples, vous pouvez changer votre région Netflix en un pays comme le Canada et commencer à regarder Netflix canadien, qui comprend La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits .\nHow to watch La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits () on Netflix Pakistan!\nLa Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits isn't available on pakistanais Netflix, but here's how you can watch it right now!\nChange your Netflix region to a country like Canada and start watching canadien Netflix, which includes La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits.\nWatch La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits\nSorry, La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits is not available on pakistanais Netflix, but it's easy to unlock in Pakistan and start watching!\nGet the ExpressVPN app to quickly change your Netflix region to a country like Canada and start watching canadien Netflix, which includes La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits.\nUnlock La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits\nSorry, La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits is not available on pakistanais Netflix but it is available on Netflix Canada. With a few simple steps, you can change your Netflix region to Canada and watch La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits and many other movies and shows not available on Netflix pakistanais.\nUnlock La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits Now\nLa Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits\nLa Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits n'est pas disponible dans Pakistan MAIS il peut être déverrouillé et visualisé!\nRegardez "La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits" sur Netflix au Pakistan\nIl existe un moyen de regarder La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits au Pakistan, même s'il n'est actuellement pas disponible sur Netflix localement. Ce dont vous avez besoin, c'est d'un système qui vous permet de changer votre pays Netflix . En quelques étapes simples, vous pouvez regarder La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits et des milliers d'autres titres!\nRegardez "La Pat'Patrouille: Season 4: Le courrier du facteur / Le puits à souhaits"!


Téléphonie - Infotel\nEn partenariat avec SFR Business, nous vous proposons des solutions en téléphonie fixe, téléphonie mobile et des solutions de téléphonie convergente adaptées aux PME et aux PTE.\nDécouvrez nos solutions en téléphonie SFR Business qui répondront à vos besoins et qui permettront à vos collaborateurs d’être joignables depuis n’importe où mais également depuis n’importe quel terminal.\nDes forfaits mobiles répondant à chaque usage de vos collaborateurs : du forfait initial pour simplement téléphoner et rester joignable aux forfaits internationaux tout compris, les solutions de téléphonie mobile de SFR Business sont modulables.\nUne gamme complète de solutions de téléphonie fixe d’entreprises, adaptées aux PME, comme aux grandes entreprises. Chacune de ces solutions comprend des profils de communications adaptées aux usages des collaborateurs.\nPour les PME comme pour les grandes entreprises, l’heure est à la mobilité et à la convergence fixe mobile. Les organisations doivent permettre à leurs collaborateurs de se connecter en permanence, de n’importe où et sur n’importe quel écran.


Journaliste 08-02-2019, 09:19\nStéphane Moreau, Luciano D’Onofrio, Valérie Dardenne, Alain Mathot… Plusieurs Liégeois « de marque » étaient présents à Anvers, en octobre 2017, aux côtés de Bart De Wever, à la fameuse fête d’anniversaire du promoteur immobilier Erik Van der Paal. Et il y en a un qui ne souhaitait vraiment pas que ça se sache…\nOn s’en souvient : la présence de Bart De Wever et quasi tout le collège communal d’Anvers à la fête d’anniversaire du promoteur immobilier Erik Van der Paal (Land Invest Group), au restaurant étoilé ‘t Fornuis, le 20 octobre 2017, avait déclenché une tempête politique au nord du pays. Des suspicions – légitimes – de collusion étaient nées de cette proximité entre ceux qui délivrent des permis de bâtir et celui qui sollicite ces mêmes permis pour des projets immobiliers parfois controversés. Circonstance « aggravante », cette proximité n’avait pu éclater au grand jour que par le biais d’images tournées en caméra cachée par le site d’investigation flamand Apache.\nMais Bart De Wever n’était pas le seul invité au Fornuis. Sur de nouvelles images vidéo analysées par Le Vif et Apache, on aperçoit également quelques personnalités francophones invitées par le promoteur immobilier. On savait déjà qu’Alain Mathot, soupçonné d’avoir reçu 720.000 euros de pot-de-vin dans un marché public pour la construction d’un incinérateur à Herstal, était présent. Tout comme Luc Joris, un proche d’Elio Di Rupo. Et Jean-Claude Fontinoy, le bras droit de Didier Reynders.\nLuciano D’Onofrio, l’agent de footballeurs plusieurs fois condamné par la justice, était également de la partie. Tout comme Valérie Dardenne, architecte et administratrice de Land Invest Group, la filiale anversoise du fonds de pension liégeois Ogeo Fund pilotée par Van der Paal. Valérie Dardenne est une amie proche d’un autre invité de marque du promoteur immobilier : Stéphane Moreau. Ce dernier, personnage central du scandale Publifin, était l’homme fort d’Ogeo Fund, coactionnaire et « banquier » de Land Invest.\nManifestement, sa présence au Fornuis ce 20 octobre 2017, six mois après son exclusion du PS, devait rester secrète. En tout cas, Moreau a tout fait pour ne pas être vu en se cachant sous son veston alors qu’il marchait en direction du restaurant dans les ruelles du centre historique d’Anvers. Pourquoi l’ex-homme fort du PS liégeois s’est-il ainsi camouflé le visage ? Nous lui avons posé la question. Il n’y a pas répondu. Une chose est sûre : il ne pleuvait pas, ce jour-là, sur la Métropole.


Thème astral et carte du ciel d'Alan Dershowitz, né le 01/09/1938\n2 décembre, 07h46 T.U.\nLune décroissante, 6.43%\nThème astral et carte du ciel d'Alan Dershowitz\nPrenez connaissance du thème astral d'Alan Dershowitz avec sa carte du ciel, un extrait de portrait astrologique et le calcul de ses dominantes planétaires.\nVoir la photo Né le : jeudi 1er septembre 1938 à 23h28\nSoleil : 9°00' Vierge AS : 10°41' Gémeaux\nLune : 13°37' Sagittaire MC : 16°11' Verseau\nVues : 12 358\nThèmes astraux ayant le même aspect Mars opposition Jupiter (orbe 0°38') : Mahatma Gandhi, Friedrich Nietzsche, Hugh Grant, Lily-Rose Depp, Notorious B.I.G, Laure Sainclair, Amy Adams, Claire Chazal, Mathilde Seigner, Antoine de Saint-Exupery, Richard Wagner, Gene Simmons... Voir les célébrités ayant cet aspect.\nThèmes astraux ayant le même aspect Vénus trigone Jupiter (orbe 0°41') : Kurt Cobain, Kristen Stewart, Elizabeth Taylor, Naomi Campbell, Vincent Cassel, Dakota Fanning, Tobey Maguire, Natasha St Pier, Johnny Cash, James McAvoy, Neymar, John Wayne Gacy... Voir les célébrités ayant cet aspect.\nThèmes consultés par les visiteurs en temps réel : 754 541 886 fois\nCarte du ciel d'Alan Dershowitz (domification Placidus)\nSoleil 9°00' Vierge, en Maison IV\nSoleil carré Ascendant orbe -1°40'\nLune 13°37' Sagittaire, en Maison VII\nLune opposition Ascendant orbe -2°56'\nLune sextile Milieu du Ciel orbe +2°33'\nLune quintile Jupiter orbe +0°06'\nMercure 0°34' Я Vierge, en Maison IV\nMercure conjonction Mars orbe +4°10'\nMercure semi-sextile Pluton orbe -0°11'\nVénus 25°03' Balance, en Maison V\nVénus sextile Mars orbe -1°20'\nVénus opposition Saturne orbe -7°54'\nVénus carré Pluton orbe -5°42'\nMars 26°23' Lion, en Maison IV\nMars opposition Jupiter orbe -0°38'\nJupiter 25°44' Я Verseau, en Maison X\nJupiter conjonction Milieu du Ciel orbe +9°32'\nSaturne 17°08' Я Bélier, en Maison XI\nUranus 17°47' Я Taureau, en Maison XII\nUranus carré Milieu du Ciel orbe +1°36'\nUranus quintile Pluton orbe +0°58'\nNeptune 20°26' Vierge, en Maison V\nPluton 0°45' Lion, en Maison III\nNœud Nord vrai 20°45' Я Scorpion, en Maison VI\nLilith vraie 14°37' Я Capricorne, en Maison VIII\nFortune 6°04' Poissons, en Maison X\nAscendant 10°41' Gémeaux\nMilieu du Ciel 16°11' Verseau\nMaison II 2°59' Cancer\nMaison III 23°23' Cancer\nMaison IV 16°11' Lion\nMaison V 15°55' Vierge\nMaison VI 26°32' Balance\nMaison VII 10°41' Sagittaire\nMaison VIII 2°59' Capricorne\nMaison IX 23°23' Capricorne\nMaison XI 15°55' Poissons\nMaison XII 26°32' Bélier\nVertex 5°06' Scorpion, en Maison VI\nPoint Est 21°04' Taureau, en Maison XII\nThème astral d'Alan Dershowitz (domification Placidus) Carte du ciel interactive du thème astral d'Alan Dershowitz, né le 1er septembre 1938 à 23h28, Manhattan, New York (NY) (États-Unis) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13° 37' 14° 37' 16° 11' 25° 44' 6° 04' 17° 08' 17° 47' 21° 04' 10° 41' 0° 45' 26° 23' 0° 34' 9° 00' 20° 26' 25° 03' 5° 06' 20° 45'\nBiographie d'Alan Dershowitz (extrait)\nAlan Morton Dershowitz est né à Manhattan le 1er septembre 1938. Il est romancier, essayiste, commentateur, professeur de droit à Harvard et avocat.\nAlan M. Dershowitz est l'auteur de trois romans policiers.\nPortrait astrologique d'Alan Dershowitz (extrait)\nVoici quelques traits de caractères d'Alan Dershowitz que l'on peut extraire de son thème astrologique natal. Cette description n'est pas un portrait complet loin de là, mais un simple éclairage partiel sur sa personnalité qui n'en demeure pas moins intéressant pour les amateurs et les professionnels de l'astrologie.\nVous pouvez recevoir immédiatement à votre email votre portrait astrologique (environ 35 pages), bien plus complet que cet extrait du portrait d'Alan Dershowitz.\nLes dominantes planétaires d'Alan Dershowitz\nQuadrants astrologiques pour Alan Dershowitz\nAlan Dershowitz, le quadrant Nord Ouest, nocturne, constitué des maisons 4 5 et 6, prédomine chez vous : il s'agit d'un secteur qui privilégie la création, la conception et l'approfondissement ou l'apprentissage dans un souci de service à autrui, en faisant la belle part au relationnel. Vous avez besoin des autres pour fonctionner, même si vous êtes assez peu expansif : vous créez, innovez, pensez, et cela vous importe davantage que tout le reste car cette expression de vous-même vous enrichit et vous suffit à elle-même.\nÉléments, modes et accentuations de maisons pour Alan Dershowitz\nAlan Dershowitz, voici les diagrammes de vos éléments et modes dominants, constitué à partir des présences des planètes et angles dans les douze signes :\nVive la communication et la mobilité, Alan Dershowitz ! La prédominance des signes d'Air dans votre thème favorise et amplifie votre goût pour les relations avec autrui et les déplacements de toutes sortes, qu'ils soient réels - voyages - ou symboliques - idées nouvelles, évasion par l'esprit. Vous gagnez en souplesse et en adaptabilité ce qui peut vous manquer éventuellement en affirmation ou en sens du concret.\nAlan Dershowitz, le Feu prédomine dans votre thème natal et vous apporte intuition, énergie, courage, confiance en vous et enthousiame ! Vous êtes enclin à la passion et savez affirmer votre volonté, aller de l'avant et contre vent et marée, avec force, aller jusqu'au bout de vos rêves et de vos buts. La faiblesse relative de cet élément est sans doute le manque de recul ou peut-être une forme de hardiesse qui peut vous pousser à des imprudences risquées.\nLe mode Mutable correspond à une majorité d'éléments dans votre thème natal, Alan Dershowitz, ce qui est l'indice d'une personnalité en mouvement, habile et curieuse, avide d'expériences nouvelles et d'évolution. Vous êtes vif, souple, vous aimez réagir à toute vitesse aux sollicitations que vous recevez - ne confondez pas mobilité et agitation, c'est le danger de cette configuration... - et avec vous, pas question de stagner. Peu importe la sécurité du moment que l'ennui est chassé. Vous optimisez, vous changez les choses, vous changez vous-même... et tout cela avec rapidité.\nVos maisons angulaires – le groupe des maisons 1, 4, 7 et 10 - sont les plus valorisées dans votre thème, Alan Dershowitz : la tradition indique qu'elle sont les plus dynamiques, les plus fortes. Elles peuvent – mais cela dépend du reste de votre thème natal – laisser penser que vous êtes un homme assez typé, entreprenant et énergique. Les maisons angulaires sont en effet des maisons dites d'impulsion, qui correspondent à une personnalité puissante, énergique, dominatrice.\nDominantes : planètes, signes et maisons pour Alan Dershowitz\nAlan Dershowitz, voici votre diagramme de valorisation des planètes :\nAprès ces paragraphes sur les dominantes planétaires, voici maintenant les traits de personnalité d'Alan Dershowitz, à lire avec davantage d'attention que les textes précédents car plus spécifiques à l'individu : les textes des dominantes planétaires sont en quelque sorte des éclairages de fond qui ont pour but d'enrichir la description de la personnalité, mais qui restent tout de même assez généraux : ils peuvent amplifier ou au contraire limiter certaines particularités ou facettes du caractère. Un être humain est un tout complexe, et seuls des faisceaux de textes peuvent tenter de réussir le défi de le cerner dans toute sa finesse, ou du moins s'en approcher.\nD'une nature optimiste et émotive, vous êtes, Alan Dershowitz, pris entre deux envies quelque peu incompatibles : vous êtes friand d'exotisme et d'indépendance, de mouvement, mais en même temps vous vous sentez bien dans une forme d'embourgeoisement et de conformisme de votre comportement ; en général, cela se traduit par une succession d'états d'âme tantôt tranquilles et bien adaptés aux différentes situations que vous rencontrez, tantôt empreints d'une envie irrésistible de changement et de renouveau. Plutôt d'une nature bon enfant presque naïve, vous avez confiance en vous et votre grande émotivité vous pousse à vivre intensément et avec variété des expériences émotionnelles d'une façon un peu dispersée mais qui, de toute façon, vous amènent les stimulations dont vous avez besoin pour être équilibré. Grâce à cette attitude plutôt sympathique et avenante, vous bénéficiez d'une certaine popularité et cela d'autant plus que malgré votre soif d'aventures qui pourrait en effaroucher d'aucuns, vous vous adaptez aisément aux règles et usages du milieu dans lequel vous évoluez.\nVous êtes dépendant pour une large part de vos relations avec les autres et généralement, Alan Dershowitz, vous pouvez vous livrer vraiment qu'avec des personnes qui vous sont proches. Les contacts ont énormément d'importance chez vous, vous avez tendance peut-être à trop écouter le dernier qui a... (extrait)\nVous avez Alan Dershowitz une grande aptitude à la logique et à l'analyse ainsi qu'une manière objective et critique de juger chaque aspect d'une situation. Appliqué, méthodique, ayant le sens du détail et doté d'une grande énergie nerveuse, vous pouvez tout à fait passer du temps à la réalisation de travaux intellectuels laborieux et minutieux. Bien que possédant une certaine facilité à vous exprimer, vous ne cherchez pas vraiment à vous mettre en avant et préférez souvent collaborer plutôt que prendre des initiatives : vous vous sentez moins anxieux quand vous savez exactement ce que l'on attend de vous et ce que vous avez à faire. Vous abordez tout avec rationalisme et éprouvez de la méfiance devant l'imagination et l'intuition. Amoureux des lettres autant que des chiffres, votre humour mordant risque parfois de déstabiliser votre entourage qui vous préférerait peut-être un peu moins exigeant et un peu plus démonstratif. Dites-vous bien que l'on ne peut pas toujours tout maîtriser...\nC'est en général dans la sphère privée que vous arrivez à communiquer et réfléchir au mieux de vos intérêts, Alan Dershowitz. Votre famille est sacrément importante pour vous, et vos intérêts intellectuels vous portent fréquemment à vous occuper des affaires immobilières, gestion de patrimoine, exploitation des biens... (extrait)\nAlan Dershowitz, vous ne pouvez le cacher à personne : aimer, être aimé, plaire, tout cela est le centre de votre vie. Vous êtes toujours à la recherche de compagnie, et si possible d'une compagnie amoureuse car la solitude est une situation dont vous avez vraiment horreur. Ce n'est pas pour autant que la passion vous envahit à tout bout de champ : vous êtes plutôt tout en raffinement, en délicatesse et en charme, et vous savez fort bien utiliser les usages et les coutumes avec mesure et équilibre, ne perdant jamais de vue votre intérêt personnel, prêt en toute circonstance à vous adapter et à faire des concessions. Aimer tout en vivant parfaitement intégré dans la société : l'amour passe en quelque sorte après la bienséance qui est fondamentale pour vous. Vous êtes particulièrement doué pour tout ce jeu de courtoisie et de politesse raffinée où l'apparence compte au moins autant que le contenu ; c'est d'ailleurs l'un de vos grands atouts de savoir montrer ce que vous avez envie de montrer et d'arriver à vos fins avec élégance, douceur et bonté.\nAlan Dershowitz, avec une affinité certaine entre maison et planète, votre Vénus se trouve ici très à l'aise pour donner le meilleur d'elle-même en terme de puissance des sentiments, création artistique, goût pour les loisirs, activités récréatives, dons pour les arts plastiques ou la musique et même... (extrait)\nPour vous, Alan Dershowitz, en amour, vous multipliez les séductions, peut-être pour ne pas vous rendre prisonnier trop vite. Vous êtes si cérébral que pour vous, ce jeu de la séduction reste... un vrai jeu, où les sentiments et même les plaisirs charnels sont à peine présents.\nPour vous, Alan Dershowitz, en amour, vous êtes à l'intérieur différent de ce que vous paraissez : sensuel et affectueux vous avez du mal à le montrer à cause de votre tempérament tout en prudence, réserve et en analyse. Vous pensez trop ce qui vous donne l'air froid et distant mais il ne s'agit que d'un masque que vous portez et emportez partout avec vous. Dès que vous vous sentez en confiance, vous êtes capable de l'enlever et de vous révéler à l'autre tel que vous êtes de façon authentique. Critique et perfectionniste vous devez faire attention à garder pour vous beaucoup de vos remarques, particulièrement dans ce domaine évidemment.\nAlan Dershowitz, vous êtes au fond d'une nature qui n'est pas spécialement extravertie (à moins qu'il n'existe d'autres facteurs contraires et saillants dans votre thème) et vous avez tendance à garder en vous vos émotions qui peuvent être très riches. Votre volonté vous pousse plutôt à créer... (extrait)\nQuelle énergie Alan Dershowitz ! Que d'initiatives et de force pour agir, construire ou combattre ! Vous faites partie des conquérants, loyaux et soucieux du panache et votre vitalité est telle que vous pourrez l'utiliser sans peine pour arriver à vos objectifs et exercer toute votre créativité. Vous êtes cependant si fier et si entier qu'il n'est pas question pour vous de distinguer chez autrui une once de contrariété sur votre route : vous risqueriez alors, si vexé, de courir dans la direction opposée par réaction. Sexuellement, votre magnétisme et votre énergie font des merveilles et en plus vous n'êtes pas compliqué, il suffit pour que tout se passe au mieux que l'on respecte votre nature un peu dominatrice et que l'on vous porte un minimum d'admiration. Vous avez en général confiance en vous et en votre réussite et c'est ce trait de caractère particulier qui parfois peut faire de vous un vrai héros à la force herculéenne et au charisme solaire.\nC'est dans la sphère privée que l'on peut apercevoir vos capacités d'action, Alan Dershowitz. Extérieurement, dans le travail ou ailleurs, vous n'aimez guère vous " lâcher ". Dès que vous retrouvez votre foyer en revanche, pas de doute, vous changez presque d'identité, vous êtes actif, énergique, voulez améliorer... (extrait)\nCe texte n'est qu'un extrait du portrait d'Alan Dershowitz, qui nous l'espérons vous donnera le goût d'approfondir vos connaissances en astrologie.\nSi vous souhaitez obtenir votre propre portrait astrologique, bien plus complet que celui d'Alan Dershowitz, il vous suffit de commander le vôtre : êtes-vous plutôt du type Jupitérien, bienveillant et généreux ? Du type Martien, actif et fonceur ? Du type Vénusien, charmeur et séducteur ? Du type Lunaire, imaginatif et sensible ? Du type Solaire, noble et charismatique ? Du type Uranien, original, sans concession et épris de liberté ? Du type Plutonien, dominateur et secret ? Du type Mercurien, cérébral, curieux et rapide ? Du type Neptunien, visionnaire, empathique et impressionnable ? Du type Saturnien, profond, persévérant et responsable ? Etes-vous plutôt du type Feu, énergique et intuitif ? Ou du type Eau, sentimental et réceptif ? Ou du type Terre, concret et efficace ? Ou encore du type Air, doué pour la communication et tout en cérébralité ? 11 dominantes planétaires avec 57 caractéristiques sont passées en revue, chiffrées et interprétées; vient ensuite un portrait psychologique détaillé; pour vous apporter, dans un document complet d'environ 35 pages, des informations captivantes et inédites sur... vous-même ! Nouveauté sur ces portraits astrologiques : diagrammes couleur de répartitions et dominantes planétaires avec interprétation complète, nombreux compléments de textes, étude karmique avec interprétation des noeuds lunaires en maisons et signes astrologiques, des planètes rétrogrades, de la Lune Noire, de la Part de Fortune...\nNumérologie : le chemin de vie d'Alan Dershowitz\nAlan Dershowitz est du signe du Tigre élément Terre


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Les Must Have de la Parfumerie: Psychedelic Zebra\nC'est la nouvelle peluche qui va faire son apparition chez Sephora du 17 novembre au 31 décembre 2012.\nElle sera vendu au profit de l'association "Toutes à l'école" et ne pourra donc bénéficier d'aucunes remises...\nSinon une bonne nouvelle pour les Girondines, c'est l'ouverture de deux nouveaux Sephora dans la région Bordelaise.\nLe premier verra le jour à St Médard en Jalles et le deuxième dans le Centre Commercial Géant Casino de Pessac.\nEt comme un bonheur n'arrive jamais seul, et du fait de sa politique d'ouverture très ciblé un Kiko ouvrira aussi ses portes dans la galerie Commerciale de Pessac qui vient d'achever sa transformation et son embellissement, mi novembre 2012 !\nPetite aparté, j'ai lu ceci aujourd'hui dans un article sur HelloCoton:\nLe 3 mai 2011, l'Assemblée nationale a adopté une proposition de loi interdisant l'utilisation du parabène en France.\nCLIQUE ICI POUR L'ARTICLE COMPLET DE WIKIPEDIA\nSur quasiment tous les produits que l'on achète maintenant, il est écrit "Sans parabène". Sachez que c'est NORMAL. Il est maintenant illégal de vendre des produits contenant du parabène. En plus de conduire à des cancers, il peut provoquer le vieillissement de la peau. De nombreux nouveaux systèmes existent maintenant pour conserver les cosmétiques.\nDonc juste pour dire qu'il faut éviter de croire tout ce qui est écrit sur wikipedia, et surtout qu'il est nullement illégal de vendre des produits contenant des parabènes.\nLa loi est passée à l'Assemblée Nationale mais pas au Sènat !\nAux vues de la chasse aux sorcières qui s'est déchaînée sur les parabènes, les marques ont décidés au fur et à mesure d'épurer leur formule de ce type de conservateurs (car il n'existe pas qu'une seule sorte de Parabènes) pour plaire rassurer leur clientèle !\nIl est vrai qu'il existe d'autres conservateurs mais on a toujours pas le recul nécessaire sur leurs effets à long terme...\nQuand à la mention "Sans Paraben" sur vos cosmétiques elle ne veut pas dire que le conservateur qui le remplace sera forcément naturel, ce peut être un autre conservateur d'origine synthétique et c'est davantage un argument marketing qu'un réel gage d'innocuité surtout pour le BIO.\nJe m'explique "Sans Paraben" dans le produit finit n'exclut pas sa présence dans la conservation des matières premières entrant dans la composition de votre produit de soin BIO au début de sa fabrication^^\nPublié par Morgan à 18:57\nLibellés : BIO, Parabènes, Psychedelic Zebra


Porte de chambre: matériaux, couleur, design et idées déco - Hackrea\nSélection de la porte de la chambre: exigences de base\nType de porte de chambre: lequel choisir\nMatériaux de porte de chambre: les options les plus pertinentes\nComment choisir la couleur de la porte de votre chambre?\nDécoration de porte de chambre: idées élégantes\nPorte intérieure de chambre: Conclusions + Galerie de photos\naménagement chambre à coucherconception portecouleurs portesdécoration chambre à coucherporte chambreportes intérieures\nhackrea / avril 2, 2021 - vues 63 - 0 j'aime\nLes portes correctement sélectionnées sont l’une des notes clés de tout intérieur. Beaucoup de gens leur attribuent encore à tort un rôle purement fonctionnel sans comprendre par la suite pourquoi il y a un manque d’harmonie dans la décoration de la maison. Cependant, les designers ne se lassent pas de répéter: la perfection intérieure commence par les portes.\nSur cette base, il est nécessaire de prêter une attention particulière à l’apparence et aux caractéristiques du groupe d’entrée de chaque pièce. Cela s’applique également à la chambre à coucher: la chambre pour la détente doit être privée de tout inconfort et toute dissonance visuelle, donc l’achat d’une porte ne doit pas être pris moins au sérieux que la décoration des murs et le choix d’un revêtement de sol. Regardons de plus près comment choisir la bonne porte de chambre, en nous concentrant sur les critères les plus importants – des matériaux et de la construction à la couleur et au design.\nQuels que soient les types qui vous conviennent en termes de design, les portes doivent toutes répondre à plusieurs critères, impliquant tout d’abord la fonctionnalité:\nHaute densité de matériaux et propriétés d’isolation acoustique prononcées. La chambre est principalement destinée à la détente, la porte doit donc nécessairement exclure l’audibilité de tout son provenant d’autres espaces de vie de la maison ou de l’appartement.\nRespect de l’environnement. Cette propriété devient l’une des clés pour déterminer la qualité des matériaux pour toutes les portes, mais elle devient impérative pour la chambre. Le fait est que les substances nocives des portes contenant des composants dangereux peuvent causer de graves dommages à la santé, précisément pendant le sommeil, lorsque nous respirons profondément et régulièrement.\nFonctionnement confortable. La facilité d’ouverture et de fermeture de la porte est un autre critère obligatoire pour le choix d’un design. Bien entendu, la facilité d’utilisation dépend en grande partie de l’installation de haute qualité des montants de porte et des ferrures correctement sélectionnées et installées. Cependant, cela dépend beaucoup du vantail de la porte: il doit être fixé sans problème, ne pas s’affaisser avec le temps et résister de manière adéquate aux changements de température et d’humidité.\nEnfin, la conception de la porte doit correspondre au style dans lequel la chambre est décorée et à l’intérieur de l’appartement dans son ensemble. Comme vous le savez, les portes intérieures identiques sont l’un des axiomes de décoration critiques auxquels il faut s’adapter. L’une des solutions les plus populaires est de commander un vantail de porte double face, mais le décor peut n’en pas être moins efficace, ce dont nous parlerons un peu plus tard.\nLa facilité d’ouverture et de fermeture de la porte de la chambre reste la priorité numéro un puisque le confort d’une salle de relaxation doit commencer dès l’entrée. Aujourd’hui, vous pouvez choisir parmi trois des modèles les plus populaires.\nUne option traditionnelle et classique que vous pouvez utiliser dans n’importe quelle chambre. Ce type est toujours choisi pour les intérieurs de style classique, ainsi que pour les projets de design modernes, en base de différentes couleurs, textures et finitions.\nLes constructions du système rail-rouleau semblent très modernes et laconiques. Selon le design, ce type peut compléter de manière organique le mobilier dans les styles orientaux sobres – chinois et japonais – ainsi que dans les chambres décorées dans des directions telles que le minimalisme et high-tech.\nCes portes ont une caractéristique critique impliquant le confort – vous pouvez ouvrir ces portes dans n’importe quelle direction. Cela fait des portes intérieures sur pivot une solution idéale pour les petites chambres et les petits appartements.\nLors du choix des portes, il est essentiel de se laisser guider par les caractéristiques des matériaux que les fabricants utilisent. Aujourd’hui en magasin, vous pouvez trouver les options suivantes:\nBois massif. Le bois ne perdra presque jamais sa pertinence, et en termes de respect de l’environnement et de propriétés d’isolation phonique, il n’a pas d’égal. En fonction de vos capacités financières, vous pouvez choisir un vantail de porte et des dormants d’essences coûteuses telles que le hêtre, le frêne ou le chêne, ou acheter une porte de chambre à partir du cerisier, du pin ou du bouleau plus abordable – la différence ne sera que dans la texture et la nuance, et dans une moindre mesure – dans les caractéristiques opérationnelles. Les inconvénients du matériau incluent le prix relativement élevé et la complexité suffisante de l’installation, qui doit être réalisée sans faille.\nPlaquée. L’une des options les plus courantes pour créer un vantail de porte. En règle générale, le noyau du produit est un panneau en MDF ou en aggloméré recouvert de placage – une fine coupe de bois précieux. Le coût des portes plaquées est bien inférieur à celui des vantaux en bois massif et soumis à une exécution de haute qualité. Les portes en placage semblent imposantes – et la variété de solutions de couleurs et de textures permet de rechercher rapidement un modèle qui complète idéalement l’intérieur de la chambre. Simultanément, les portes en placage sont un peu moins bonnes en termes d’isolation phonique, sont plus sensibles à l’humidité et le placage peut être gravement rayé s’il n’est pas manipulé avec précaution.\nPortes contreplaquées. Pour recouvrir un tel vantail de porte, des matériaux de stratification et des films spéciaux sont utilisés. Les portes contreplaquées sont relativement peu coûteuses; la palette de couleurs pour eux est suffisamment large, ce qui en fait la bonne solution pour un budget limité. Cependant, on ne peut manquer de noter la fragilité du vantail de porte recouvert d’un film, ainsi que le risque d’acquérir une version de mauvaise qualité à partir de matériaux dangereux pour l’environnement. Si vous prévoyez toujours un tel achat, vous devriez vous tourner vers des produits certifiés de fabricants renommés.\nPortes en verre. Les vantaux de porte en verre sont apparus relativement récemment – en particulier pour les intérieurs high-tech, le minimalisme et d’autres options de décoration typiques des tendances urbaines. Les produits en verre givré utilisés pour la chambre à coucher semblent laconiques et élégants, et le système de rouleaux sur lequel ils sont généralement installés ajoute un peu de futurisme à l’intérieur. Les inconvénients des portes en verre comprennent une isolation phonique inadéquate, un poids élevé, une fragilité et une installation compliquée.\nEt un peu plus aux questions sur le verre. Que ce soit pour installer une porte vitrée dans la chambre ou encore choisir un vantail de porte simple est une alternative qui inquiète souvent les propriétaires de maisons et d’appartements. Dans la plupart des cas, les décorateurs conseillent toujours de se passer d’éléments translucides car les conditions de sommeil optimales impliquent l’absence de bruit et de stimuli visuels. Cependant, si l’appartement n’est pas situé du côté ensoleillé, l’installation d’une porte vitrée est tout à fait possible: la lumière pénétrant de la chambre dans le hall ou le couloir le rendra plus pratique.\nQuel que soit le style dans lequel votre chambre est décorée, vous devez vous assurer du choix harmonieux de la couleur de la porte. Une solution gagnant-gagnant, quoique quelque peu périmée, serait d’opter pour des options neutres – aujourd’hui, ce sont des portes peintes avec de la peinture blanche, ainsi que des vantaux de porte avec une texture naturelle de bois clair ou foncé. Dans ce cas, vous n’avez même pas à penser à remplacer les portes en cas de rénovation.\nCependant, il n’y a pas beaucoup de monde qui veut suivre le chemin le plus simple aujourd’hui. Les décorateurs accueillent la sélection de couleurs en mettant l’accent sur un projet de design équilibré de la chambre à coucher. S’il n’y en a pas, mais que vous êtes toujours intéressé par le choix d’une porte d’une teinte extraordinaire, vous devez vous concentrer sur trois aspects:\nDormants de porte et plinthes. Le cadre de la porte délimite la porte et les plinthes soulignent la disposition de la pièce et offrent une transition harmonieuse de la couleur des murs à la tonalité et à la texture du sol tout en affectant également le groupe d’entrée. Selon votre idée, vous pouvez choisir des plinthes et des dormants dans le ton du vantail de la porte ou les rendre contrastés – mais de préférence dans l’une des couleurs de la palette neutre classique.\nMobilier de chambre. En règle générale, la porte est sélectionnée une fois que l’ensemble de meubles et l’aménagement de la chambre ont été déterminés. À cet égard, les spécialistes de l’intérieur sont trop catégoriques: le mobilier et la porte doivent correspondre au maximum en couleur. Dans certains cas, cela ne s’applique pas uniquement aux dormants: les amateurs de solutions élégantes essaient souvent de sélectionner la couleur des portes en accord avec la teinte de meubles, des rideaux ou des couvre-lits. Une telle option est tout à fait acceptable, mais elle nécessite une réflexion exceptionnellement non standard, une intuition subtile et un goût artistique exceptionnel – sinon, une idée aussi originale est presque toujours vouée à l’échec.\nSol. Beaucoup sont convaincus que le choix de la couleur du vantail et du sol fournira cette harmonie tant désirée. Cependant, les décorateurs mettent en garde contre une telle décision: le fait est que les mêmes nuances créeront l’effet de flux visuel d’un plan vertical à un plan horizontal, ce qui n’a pas l’air très beau et peut même perturber considérablement l’équilibre des couleurs de l’intérieur. Bien sûr, cela ne vaut pas du tout la peine de se heurter à des contrastes nets, et une porte avec un revêtement de sol doit être de la même couleur ou d’une palette de couleurs similaire, mais une différence d’au moins trois à quatre tons est simplement nécessaire.\nComme nous l’avons mentionné précédemment, la nécessité d’utiliser des portes intérieures du même design peut entrer en conflit avec le style de votre chambre. Supposons que la commande de vantaux à double façade ne vous soit pas disponible pour une raison quelconque. Dans ce cas, vous pouvez facilement utiliser les options de décoration qui sont pertinentes aujourd’hui, vous permettant de transformer la porte en un accent intéressant de votre chambre.\nLes décorateurs proposent aujourd’hui une variété d’autocollants de porte avec différents motifs, couleurs, textures, ainsi que des images et du texte. Ce décor peut également être utilisé pour cacher des parties de la porte dans les cas où elles ont été rayées ou décollées de la peinture. De plus, cette décoration est simple et vous pouvez transformer le vantail de la porte en quelques minutes.\nLors du choix d’un autocollant de porte, la première chose à laquelle vous devez penser est de faire correspondre le décor au thème ou au concept de design d’intérieur ou à la décoration de votre chambre. Vous pouvez choisir des éléments qui correspondent parfaitement à la palette dans laquelle la pièce est décorée – et obtenir une harmonie absolue.\nUn petit conseil: avant de fixer l’autocollant, assurez-vous que le vantail de la porte est sec et propre; sinon, le décor tombera très rapidement.\nSi le design de votre chambre suggère une sophistication néoclassique chic ou Art déco, vous devez faire attention aux clous décoratifs. Têtes de différentes formes, brillance mate du laiton, du chrome, de l’or ou du cuivre, la possibilité de créer n’importe quel motif à votre goût – tout cela les transforme en une solution intérieure moderne et élégante.\nLe seul inconvénient des clous décoratifs, dans ce cas, est que les clous ne peuvent pas être utilisés pour tout type de vantail de porte – des matériaux trop fragiles peuvent se fissurer. Par conséquent, les portes en bois massif sont le plus souvent décorées de cette manière. Les décorateurs vous recommandent de bien réfléchir au motif et de le dessiner d’abord sur le vantail avec un crayon.\nRideaux pour portes de chambre\nSi vous ne saviez pas déjà que les portes peuvent être drapées, il est temps d’élargir vos connaissances en décoration intérieure. Cette technique peut être pertinente dans les cas suivants:\navec des portes en verre laissant entrer un excès de lumière;\navec des vantaux dont la couleur et le design sont choisis en harmonie avec d’autres portes intérieures, mais pas trop «montés» avec l’intérieur de la chambre;\navec des vantaux et des dormants effilochés ou endommagés, qui ne peuvent pas être remplacés pour le moment.\nIl est assez simple de choisir des rideaux pour les portes de la chambre: les rideaux fabriqués dans le même tissu que les rideaux des fenêtres sont la solution idéale – dans ce cas, il est facile d’obtenir un équilibre visuel impeccable. Cependant, vous pouvez également assortir les rideaux au ton des meubles ou des textiles, ce qui n’est pas moins harmonieux.\nSi vous êtes fan de feng shui, vous pouvez en toute sécurité omettre ce point: cette pratique orientale exceptionnelle a une attitude extrêmement négative envers l’emplacement des éléments de miroir sur les portes. Supposons que vous préfériez les tendances actuelles aux principes taoïstes d’organisation de l’espace. Dans ce cas, le miroir de la porte soulignera l’impeccabilité du style moderne et fournira un remplissage décoratif approprié.\nLes miroirs peuvent être utilisés à diverses fins – pour augmenter visuellement l’espace, fournir plus de lumière ou tout simplement comme une touche élégante. Dans ce cas, le choix des solutions est incroyablement complet: vous pouvez facilement choisir un grand miroir rectangulaire dans un cadre qui correspond au style de la chambre, regarder un modèle vénitien ou figuré, rechercher une combinaison de plusieurs éléments de la même forme de différentes tailles, ou achetez des autocollants miroir uniques. Cette dernière option est optimale pour les portes contreplaqués et certains panneaux de placage, pour lesquels le verre miroir peut être inutilement lourd.\nLes portes à panneaux classiques sont en parfaite harmonie avec les intérieurs traditionnels et modernes. Mais si cela est trop ennuyeux pour vous, il y a toujours la possibilité de décorer le relief de la porte par vous-même.\nAujourd’hui, les décorateurs proposent des moulures de porte en bois naturel massif. Vous pouvez facilement décorer le vantail et la rendre plus riche et plus texturée grâce à l’effet tridimensionnel. Vous pouvez commander les éléments nécessaires auprès des spécialistes ou les acheter en magasin – dans le second cas, vous serez satisfait de la variété des couleurs et des textures, mais il y a plus de chances d’obtenir l’exclusivité dans le premier cas. Il est également essentiel de considérer qu’une telle solution n’est autorisée que pour les portes en bois et plaquées: le métal, le film de stratification et le plastique ne se combinent pas avec ce décor.\nLes portes de la chambre sont la note finale de l’intérieur, capable de créer une harmonie complète ou de le casser. En choisissant la bonne taille, design, matériau et palette de couleurs et en prenant soin de l’installation de haute qualité, vous vous assurerez une anticipation joyeuse d’un séjour agréable sans même entrer dans la pièce.


Lyon: un grand stade pour accéder à une nouvelle dimension - France 3 Auvergne-Rhône-Alpes\nL'Olympique lyonnais étrenne ce samedi 9 janvier son nouveau stade, un joyau technologique qui, espère-t-il, va le faire accéder à la cour des grands : les Arsenal, Bayern ou autre Real Madrid qui sont tous propriétaires de leurs installations. Ce nouvel équipement est propriété à 100% d'OL Groupe.\nPar DM (avec AFP) Publié le 09/01/2016 à 18:32 Mis à jour le 02/07/2019 à 23:29\nZoom sur le modèle économique du grand stade\nreportage C.Conxicoeur / S.Valsecchi / F.Cagnin / O.Bodson - Intervenants : Jean-Michel Aulas Président de l'Olympique Lyonnais - 2006 / Christophe Lepetit Centre de Droit et d'Economie du Sport - (Limoges) / Markus Hörwick, Directeur de la communication du Bayern de Munich / Gary Reeves, Agence d'architecture Populous / Pascal Auclair, Commentateur Europe 1 pour l'OL - France 3 RA\nUn stade 4 étoiles -\nCette enceinte ultra-moderne s'inspire de l'Allianz Arena du Bayern Munich et surtout de l'Emirates Stadium d'Arsenal. Le cabinet d'architectes anglais Populous, qui a dessiné l'enceinte londonienne, a aussi été retenu pour celle de Décines. Ces deux stades génèrent les meilleures recettes en Europe (100 millions d'euros annuels), considération de taille pour l'homme d'affaires Jean-Michel Aulas, le patron de l'OL.\nD'une capacité de 59 000 places assises et équipé d'un toit diamanté s'étendant jusqu'au parvis, c'est le troisième plus grand de l'Hexagone, après le Stade de France (80 000 places) et le Vélodrome de Marseille (67 000).\nGrand stade : l'architecte\nClassé 4 étoiles par l'UEFA, il est homologué pour accueillir une finale de coupe d'Europe. Il est déjà acquis que six matches de l'Euro-2016, dont une demi-finale, y seront disputés. L'enceinte accueillera également la finale de la Coupe d'Europe de rugby mi-mai. Elle est équipée d'une pelouse hybride, semi-naturelle et semi-synthétique, plus résistante pour supporter les différentes manifestations sportives ou culturelles prévues. L'équipement est propriété à 100% d'OL Groupe, qui a investi 450 millions d'euros pour sa construction.\nL'objectif est d'élargir la clientèle de l'Olympique lyonnais grâce à des fonctionnalités de pointe. Si téléphoner depuis un stade existant est souvent un cauchemar en raison de l'affluence, l'OL assure que son stade "2.0" permettra 25 000 connexions simultanées. L'OL "veut faire en sorte que les gens qui se sont déplacés soient mieux lotis que ceux restés devant leur télévision", notamment en leur offrant sur leurs téléphones portables des flux vidéos inédits et des statistiques détaillées en temps réel, explique le groupe.\nJ-1 !! Pour vivre au mieux l'expérience du @Parc_OL !!#OLESTAC pic.twitter.com/IuBaVIWzPm\n— Olympique Lyonnais (@OL) 8 Janvier 2016\nLe spectateur pourra surtout consommer sans compter en passant commande depuis son siège grâce à une application téléchargée sur son smartphone, avec paiement dématérialisé. Le service à la place va y être expérimenté. L'enceinte est située au coeur du Parc Olympique Lyonnais (POL), ouvert 365 jours par an, avec notamment des loges VIP louées à l'année, mais aussi des activités de loisirs, d'hôtellerie, de restauration ainsi qu'une clinique du sport.\nLancée en 2004, l'idée de construire un nouveau stade n'a abouti qu'en 2016 après des années de polémique et de péripéties, juridiques notamment. Le complexe financement du projet - l'OL reste sur six exercices déficitaires d'affilée - et la nécessité de faire appel à des fonds publics pour aménager les accès, ont aussi rendu sa genèse délicate.\nLe club mise sur l'aspect découverte du nouvel équipement pour augmenter sa moyenne de spectateurs, qui culmine autour de 30.000 personnes à Gerland, dont la moitié d'abonnés. Sept fois champion de France entre 2002 et 2008, l'OL a amorcé son déclin sportif en 2007. L'équipe, actuellement 9e de la Ligue 1, n'a pas franchi la phase de poules de\nla Ligue des Champions, une épreuve dont elle était absente depuis 2012, alors que le voeu de Jean-Michel Aulas était d'avoir un 8e de finale à Décines dès février. "Nous devons régler nos problèmes sportifs, sinon nous mettrons en difficulté l'équilibre économique du Grand stade", a prévenu ce dernier. Quant à Gerland, dont l'OL était le club résident depuis sa fondation en 1950, il devrait accueillir, d'ici deux ans, le LOU Rugby, actuel leader de ProD2.\nL'OL inaugure sa nouvelle enceinte à Décines-Charpieu avec une affiche modeste: face au dernier du championnat, Troyes.