YOGA CLICHY - articles de Christian LEDAIN: octobre 2012\nQuand on aborde cette posture, l’énoncé de son simple nom devrait nous inciter à la prudence et au respect.\nLe cobra est craint en Inde pour la rapidité de son attaque et la puissance de son poison, souvent mortel. Il est aussi vénéré et pare le cou du grand dieu Shiva, le MahaYogin, autour duquel il s’enroule. Il est ainsi symbole de puissance et de sagesse, symbole d’une puissance éveillée mise au service de la sagesse. Sans la sagesse, le pratiquant imprudent sentira bientôt la puissance destructrice du serpent se déchainer à son encontre et il quittera bien vite la posture en rampant misérablement ! Mais si la puissance qui est éveillée grâce à cette posture est canalisée par l’adepte, celui-ci parviendra alors dans sa vie aux réalisations les plus hautes.\nLe dieu Shiva, le Maha Yogin\nLes qualités de sagesse dont le pratiquant doit faire preuve dans cette posture sont nombreuses.\nTout d’abord, le respect, l’humilité. L’adepte renoncera ainsi à se « hausser du col » et à chercher à monter à tout prix le plus haut possible. Car l’aspiration à s’élever que l’on manifeste à travers cette posture est avant tout une aspiration intérieure, non une manifestation grossière d’orgueil.\nEt puis, il y a la patience : la posture constitue un véritable chemin et il importe d’en suivre les étapes avec méthode et précision et d’en recueillir les différents bienfaits. Ce chemin est un chemin de vie, tout comme, lors d’une promenade en montagne, on prend le temps d’apprécier pleinement chaque point de vue, chaque aspect remarquable du sentier, la qualité de l’air, l’aspect changeant du ciel...Ainsi, lorsque l’on entre dans la posture, on s’ouvre pleinement intérieurement, on se donne la possibilité de vivre tout ce qui va se présenter sur le chemin. En cela, aborder la posture du Cobra, nous renvoie à notre façon d’aborder la vie de façon générale et nous offre la possibilité d’aborder notre existence avec plus de fraîcheur, d’ouverture et de disponibilité : goûter la saveur de chaque instant, prendre le temps d’être et non simplement de faire, ne plus empiler stérilement les actes, comme on empile les assiettes !\nEnfin, la non-violence, la bienveillance, l’attention à soi tournée vers la réalisation de soi. Toute brutalité envers soi-même, toute non-écoute de soi, toute absence de prise en compte de ce qui se passe pour soi, toute maltraitance se paierait immanquablement dans cette posture d’une douleur aussi vive et rapide que la morsure du serpent.\nAinsi grâce à la sagesse qu’elle requiert, la posture du Cobra nous introduit à la nature essentielle du Yoga : à travers son corps, à travers les postures, l’adepte célèbre un culte à la puissance transcendante qui est en lui. Le Yoga engage ainsi la totalité de l’être : il constitue une discipline physique, énergétique, mentale et spirituelle qui permet à l’être humain de se développer pleinement et d’atteindre les réalisations les plus hautes dans sa vie. Si le pratiquant hindou rend à travers sa pratique un culte à Shiva, il n’est pas indispensable d’être shivaïte pour bénéficier pleinement des bienfaits du Yoga. Le pratiquant occidental, croyant ou athée, pourra ainsi célébrer à travers cette posture sa nature d’être humain pleinement réalisée.\n1. PRENDRE LA POSTURE\nIl s’agit ici de décomposer les différentes phases de la posture en suivant une méthode, c’est-à-dire un enchainement précis et ordonné. Le respect de cette procédure est essentiel pour recueillir pleinement les bienfaits de la posture et s’éviter nombre de désagréments physiques, énergétiques et mentaux. Toutefois, dans le respect des principes énoncés ci-dessous, il sera possible d’exercer une grande liberté. Chacun, pourra ainsi, selon ses dispositions, moduler à loisir sa pratique en laissant la cambrure de l’arrière du corps se propager plus ou moins, en contractant plus ou moins chaque ensemble musculaire, ou bien en demeurant plus ou moins longtemps dans la posture.\n11. phase préparatoire\nLes extrémités des majeurs sont à la hauteur des épaules.\nLes bras sont plaqués contre les flancs.\nLa nuque est étirée.\nLa personne est allongée à plat ventre, les jambes étendues, les deux pieds plaqués l’un contre l’autre.\nLe front est posé au sol afin d’étirer la région cervicale et de dégager ainsi les filets nerveux qui émergent de chaque côté de la colonne vertébrale. Cet allongement préalable de la musculature cervicale constitue une nécessité.\nLes mains sont posées au sol, de part et d’autre du haut du tronc. L’extrémité des doigts se place exactement à la hauteur des épaules. Les avant-bras ne reposent ainsi pas au sol. Les coudes sont plaqués contre les flancs. Ce placement particulier est important car il va garantir un appui correct et une mobilisation adéquate de la musculature dorsale lors de l’élévation du tronc.\nLes mollets sont détendus et vont le demeurer tout le temps de la posture.\n12. le soulèvement progressif du tronc\nLes muscles du visage sont détendus.\nLa musculature de la nuque, du dos et des fessiers est sollicitée.\nAucun appui sur les mains : les épaules sont abaissées.\nLa posture du cobra va installer progressivement une cambrure de la colonne vertébrale et ce dans un mouvement qui se propage du haut vers le bas. On va ainsi creuser d’abord la région cervicale ; puis, si cela est possible, on permettra à cette cambrure de descendre dans la région dorsale, pour se propager éventuellement dans la région lombaire. Tout cela, bien sûr, est actualisé en fonction des aptitudes et des éventuelles fragilités de la personne.\nLa mobilisation du corps se fait à travers un mouvement lent, une progression régulière et fluide. Il faut par conséquent se garder de tout mouvement brusque, accompli sans prise de conscience de ce qui se passe dans notre corps et dans notre esprit. Il ne s’agit pas d’aller le plus haut possible, le plus vite possible, comme aux Jeux Olympiques ! Il ne s’agit pas de se dépasser, mais de se trouver et de s’accomplir à travers la posture qui n’est qu’un outil.\nVoici les étapes à respecter afin de procéder de façon sécurisée :\nAllongé à plat ventre, on commence par pousser le nez vers l’avant, le plus loin possible. On installe ainsi une flexion au niveau des premières vertèbres cervicales. Puis, ce mouvement se prolonge de façon naturelle par une poussée lente du menton vers l’avant, ce qui propage la cambrure jusque dans les dernières vertèbres cervicales.\nLes mâchoires desserrées, on pointe le nez vers le plafond et on soulève lentement la poitrine. La mobilisation, pour être juste, doit être régulière et s’effectuer vertèbre après vertèbre. Le soulèvement de la poitrine se fait presque exclusivement par la mobilisation des muscles dorsaux, à l’exclusion de tout appui sur les bras.\nLes personnes dont la musculature dorsale est suffisamment étoffée et dont la colonne vertébrale n’a pas été malmenée pourront poursuivre la mise en place de la posture. Les autres auront la sagesse de demeurer dans l’attitude qui est confortable pour eux.\n13. le redressement complet du tronc\nIl est possible de poursuivre lentement le soulèvement du tronc. La cambrure dorsale pourra ainsi se propager jusqu’au bas du dos. On veiller alors à contracter fermement les muscles fessiers afin de protéger la région lombaire. On parvient ainsi à une contraction généralisée de la musculature de l’arrière du corps, de la région cervicale jusqu’aux fessiers.\nAttention ! cette 2e phase exige une région lombaire non endommagée.\nLe tronc se redresse dans la limite des possibilités. Le pubis reste au sol.\nLes muscles du dos sont relâchés, les épaules abaissées, les bras fléchis.\nIl est possible de décoller le nombril du sol. Par contre, on veillera absolument à conserver le pubis et les jambes plaqués au sol.\nDans cette attitude les coudes demeurent fléchis. L’appui pris sur les mains est modéré, minime. Il ne s’agit surtout pas de compenser la faiblesse relative de la musculature dorsale par une poussée exercée sur les bras.\nSi vous pouviez contempler alors votre dos, vous le verriez changer de couleur et rosir fortement du fait d’un afflux sanguin intense consécutif à la mobilisation de la musculature dorsale.\nDe même, si vous pouviez alors tapoter votre dos, il rendrait un son particulier, mat, comme un instrument de musique à percussion, un tabla, dont on aurait suffisamment tendu la peau pour pouvoir en jouer.\nIl est important d’être très attentif lors de cette phase dynamique de la posture. Voici quelques repères qui vous permettront de vérifier à chaque instant que votre attitude corporelle est correcte :\n. à mesure que le corps se redresse, la musculature de l’arrière du corps se contracte, et cette contraction se propage de la nuque vers les fessiers ;\n. à mesure que la flexion se propage les muscles précédemment contractés le demeurent ;\n. les muscles du visage sont détendus et on prend le temps d’apprécier le relâchement successif du front, des sourcils, des mâchoires et de la langue. La bouche peut ainsi être légèrement entre-ouverte. Une sensation d’agréable repos est ainsi expérimentée dans tout le visage.\n. la face antérieure du corps est étirée à partir du bas du visage (zone correspondant à la première vertèbre cervicale). Cet étirement intense est ainsi perceptible dans la région du cou, de la poitrine et jusque dans l’abdomen. De façon logique, cette sensation d’étirement constitue l’exact symétrique de la contraction éprouvée à l’arrière du corps.\n. les épaules sont abaissées et vos bras sont détendus. A aucun moment vous ne devez vous retrouver les bras tendus et les épaules soulevées.\n. à tout moment la mobilisation musculaire est agréable. Toute douleur serait l’indication d’une maltraitance à l’égard de soi, d’une pratique brutale causée, la plupart du temps, par une installation trop rapide dans la posture. On ne prend le temps de rien, on se coupe de ses sensations et finalement on se fait mal sans même s’en être rendu compte. Si une telle mésaventure devait toutefois survenir, n’en soyez pas affecté outre mesure. La bonne attitude consisterait alors à générer plus d’attention bienveillante vis-à-vis de soi et à décider de mieux percevoir et respecter ses limites.\nLa première phase de la posture a consisté à redresser le tronc. Nous avons souligné que selon les capacités de chacun, ce soulèvement doit s’arrêter plus ou moins tôt.\nCommence alors la seconde phase de la posture : la phase statique.\n2. DEMEURER IMMOBILE DANS LA POSTURE\nDans la phase statique, le tronc qui a été précédemment redressé ne bouge plus. Un repère utile consistera à veiller à ne pas faire redescendre la tête.\nUne modification importante, mais non apparente, survient alors : la mobilisation musculaire change profondément. Cinq changements sont ainsi apportés :\n. Les muscles des bras qui étaient jusqu’à présent détendus, entrent en action, sont sollicités; mais on veille à toujours garder les épaules abaissées.\n. Dans le même temps, les muscles de l’arrière du corps qui étaient contractés sont progressivement relâchés. Cette détente des muscles fessiers et dorsaux doit se faire progressivement afin de garantir la sécurité du dos. Si l’on perçoit la moindre faiblesse, la moindre fragilité, on contractera aussitôt à nouveau ces muscles de l’arrière du corps.\nComme on le perçoit, la cambrure qui a été installée lors de la phase dynamique est ainsi maintenue. Mais ce maintien est désormais assuré par la mobilisation des bras et non plus par la sollicitation des muscles de l’arrière du corps.\n3. APPROFONDIR LA POSTURE\nIl est possible, afin que la posture produise pleinement ses effets énergétiques, d’ajouter alors quelques modifications à la posture :\n. Contraction du périnée\nLe périnée est contracté fermement et de façon continue (mula bandha). Cette mobilisation musculaire est déterminante et il importe de la solliciter avec la plus grande précaution. Maintenir cette contraction durant une minute est excellent. Par contre, il est impératif de ne pas demeurer plus longtemps le périnée contracté sans les recommandations d’un enseignant averti. En effet, des désordres énergétiques pourraient survenir d’une contraction prolongée.\n. le regard est dirigé vers le haut, orienté vers le point entre les sourcils, ce qui amène à loucher (Shambavi Drishti).\n. la langue est renversée en arrière, comme si on voulait toucher la glotte avec l’extrémité de la langue (khéchari mudra).\n4. LES BIENFAITS DE LA POSTURE\nEn permettant un redressement de la colonne vertébrale, un bon maintien du dos et la dissipation de la graisse superflue sur l’abdomen, cette posture présente indiscutablement des effets esthétiques non négligeables.\nMais, outre cela, la posture du Cobra dispense des bienfaits physiologiques tellement nombreux qu’elle constitue assurément l’une des postures les plus importantes du Yoga.\n. stimulation de la cavité abdominale\nDans la posture du Cobra, la succession de la compression, puis de l’étirement, de l’abdomen favorise le bon fonctionnement du contenu de la cavité abdominale. Tous les viscères abdominaux sont ainsi soulagés et stimulés. Cet effet bénéfique est particulièrement accentué si la respiration abdominale est maintenue lente, profonde et puissante.\nLes composants du système digestif (estomac, foie, vésicule biliaire, intestin grêle, gros intestin) sont comprimés et revitalisés. Le foie est ainsi rapidement décongestionné et la vésicule biliaire, excessivement remplie, se trouve vidée.\nLa nourriture est mieux assimilée et les risques de constipation dissipés.\nLe fonctionnement du pancréas et de la rate sont eux aussi favorisés. Bhujangasna est ainsi recommandé en cas de diabète.\nLes troubles menstruels sont apaisés. Le bon fonctionnement des ovaires se trouve favorisé, contribuant ainsi à dissiper certaines formes de dysménorrhée et d’aménorrhée.\n. régénérescence du système nerveux\nGrâce à la forte mobilisation des muscles dorsaux, la moelle épinière et les chaines de ganglions sympathiques qui longent la colonne reçoivent un sang frais, fortement chargé d’oxygène, ce qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux.\n. revitalisation du système endocrinien\nLes glandes endocrines assurent la sécrétion d’hormones, lesquelles régulent à distance le fonctionnement d’autres organes. Grâce à l’alternance de la contraction, puis du relâchement de la musculature dorsale, la posture du Cobra régule de façon très nette le fonctionnement des glandes surrénales qui secrètent notamment l’adrénaline lorsque la personne se trouve en situation de stress. Par ailleurs, grâce à l’étirement du cou, Bhujangasana contribue aussi à harmoniser le fonctionnement de la glande tyroïde.\n. assouplissement de la Colonne vertébrale et renforcement de l’arrière du corps\nBhujangasana favorise la souplesse de la colonne vertébrale. Cette posture corrige la cyphose dorsale (dos voûté) consécutive bien souvent à l’adoption d’une mauvaise position du tronc. Les longues heures passées au bureau à consulter des papiers, ou à travailler devant un écran d’ordinateur, rendront l’adoption de cette posture encore plus nécessaire.\nLa musculature de tout l’arrière du corps se trouve renforcée. Ainsi, la posture prise modérément peut aider à soulager instantanément un lumbago, à condition que la cambrure du dos ne soit pas forcée et que la musculature demeure fortement et continument contractée (voir précautions).\n5. PRECAUTIONS ET CONTRE-INDICATIONS\nToute personne qui, par ignorance, violence ou orgueil, aborderait cette posture de façon inconsidérée irait immanquablement au-devant de graves dangers, tout comme une personne étourdie qui marcherait sur la queue d’un cobra s’exposerait à une morsure fulgurante et mortelle.\nIl est donc essentiel de renoncer à se lancer dans une vaine acrobatie, et à vouloir « monter plus haut que les autres ». Laissez le temps à la posture de vous dispenser ses bienfaits et permettez à votre esprit de se poser et de se concentrer.\nDe façon générale, cette posture ne présente pas de danger dès lors que le déroulement précis de la procédure est respecté et que l’on ne fait preuve d’aucune brusquerie. La pratique du Yoga ne s’adresse qu’aux personnes qui ont renoncé à la violence : ahimsa constitue le premier principe de l’Ashtanga Yoga.\nLes personnes dont la colonne vertébrale est, ou a été endommagée, procéderont avec une particulière circonspection. Si la région cervicale est fragile en raison, par exemple, de l’apparition d’arthrose, on veillera à ne pas cambrer cette zone. La personne pourra néanmoins redresser son tronc et adopter l’attitude particulière du serpent dont la photo est insérée en ce début d’article.\nSi c’est la région lombaire qui doit être particulièrement protégée, soit en raison d’une sciatique, soit d’une soudure de vertèbres, il sera possible d’adopter la posture à condition de ne pas faire descendre la cambrure dans le bas du dos et de ne pas relâcher la musculature dorsale et lombaire . De façon générale, tant que le dos ne sera pas suffisamment fortifié et que les disques intervertébraux endommagés ne seront pas rétablis, on s’abstiendra de relâcher la musculature dorsale ( 2e me phase de la posture).\nCes précautions étant prises, le nombre des contre-indications pour cette posture est limité.\nLes femmes enceintes s’abstiendront ainsi de prendre Bhujangasana en raison de la compression de l’abdomen au sol.\nPar ailleurs, en cas de spondylolisthesis, l’adoption de cette posture est proscrite puisque la cambrure de la colonne vertébrale pourrait accentuer le glissement d’une vertèbre par rapport à une autre.\nPublié par Christian Ledain à 03:30 1 commentaire:\nEn occident, cette posture reçoit habituellement deux appellations différentes. Chacune d’elle correspond à un certain niveau de profondeur de la pratique et de compréhension de la nature de l’être humain. En ce sens, ces deux appellations sont tout à fait exactes et complémentaires.\nLa première dénomination met l’accent sur l’aspect formel, l’apparence physique. La posture est ainsi appelée « la chaise yogique » car celui qui l’adopte donne extérieurement l’impression d’être assis sur une chaise imaginaire.\nL’autre appellation met en exergue la dimension énergétique de la posture. Elle correspond mieux à la traduction du terme sanskrit « utkata » qui signifie « sauvage », « furieux ». Utkatasana est ainsi la posture sauvage ou furieuse. Cette dernière dénomination amène notre attention sur le caractère indompté, déchainé de l’énergie qui est ainsi éveillée par l’intermédiaire de cette posture. Or, il ne s’agit pas pour le pratiquant de donner libre cours à des pulsions non maîtrisées. La force physique développée et l’énergie activée doivent être transmutées, mises au service des finalités les plus élevées que puisse atteindre l’être humain. Voilà pourquoi les Yogis ne cessent de développer en eux les états émotionnels d’altruisme et d’amour et d’approfondir leur connaissance des textes sacrés afin d’atteindre par leur pratique du Yoga la réalisation complète de l’être humain.\nDans notre présentation de cette posture nous mettrons l’accent sur ses deux dimensions : physique et énergétique.\n1. Prise de la posture\nLa personne est debout, les deux pieds plaqués l’un contre l’autre. Le bassin est basculé et donc les muscles fessiers et abdominaux sont fortement contractés. Grâce à l’antéversion du bassin, les pieds sont fermement enfoncés dans le sol, ce qui procure à la personne une sensation d’enracinement, de stabilité physique condition préalable à l’installation de la stabilité mentale.\nSur une inspiration, la personne élève les mains, et tend les bras. Durant cette élévation, la personne demeure concentrée au niveau du nombril et veille ainsi à ne pas transférer son centre de gravité vers le haut.\nLorsque les bras sont tendus, les paumes plaquées l’une contre l’autre, la personne veille à bien abaisser les épaules afin de mobiliser fermement la musculature du haut de son dos, entre les omoplates. Le menton est repoussé en arrière. Ainsi tout l’arrière du corps est vigoureusement aplati, ce qui engendre une mobilisation musculaire intense.\nLa personne fléchit alors les genoux en veillant à garder les talons au sol et à ne pas creuser la région lombaire, ni à incliner le tronc vers l’avant.\nAttention, il ne faudrait pas croire, comme pourrait le laisser penser le nom « chaise yogique », que la posture soit conservée de façon molle, passive. L’engagement physique doit, en effet, être intense afin que la posture puisse produire pleinement ses bienfaits physiques et énergétiques.\nPour atteindre ce résultat, l’adepte fait comme s’il voulait ficher la pointe de son coccyx dans le sol, tout en repoussant le plafond avec le sommet du crâne. C’est la conjonction de cette double force, exercée concomitamment vers le haut et vers le bas, qui assure l’éveil de l’énergie. \nCet investissement s’accompagne de la contraction de mula bandha durant toute la phase statique.\nIl n’existe pas de contre-indication pour cette posture. Par ailleurs, sa simplicité technique la rend très largement accessible, ce qui renforce sa dimension universelle.\nL’absence de difficulté va favoriser la concentration car la personne va ainsi prendre le temps « d’entrer dans la posture » et de canaliser le flux de ses pensées.\nEnfin, les personnes font l’expérience de leur grande liberté en modulant à loisir l’intensité de leur pratique.\nLes pieds et les jambes sont fortement sollicités et donc vigoureusement tonifiés. Ceci contribue à assurer une meilleure stabilité, un meilleur équilibre de la personne.\nL’intense contraction des muscles des mollets et des cuisses (quadriceps) provoque une compression des veines profondes des jambes, ce qui favorise le retour de la circulation veineuse vers le cœur. La posture prévient ainsi efficacement l’apparition de varices. Cette posture est donc particulièrement recommandée aux personnes sédentaires ou qui piétinent beaucoup dans la journée.\nToute la musculature du dos, ainsi que la sangle abdominale sont renforcées.Les micro contractures musculaires du dos se trouvent facilement dissoutes.Les courbes de la colonne vertébrale sont aussi atténuées, ce qui contribue à corriger les déviations par rapport à la verticalité (hyperlordose lombaire et cervicale, ainsi que cyphose dorsale). Cette posture contribue ainsi fortement à corriger les effets néfastes des attitudes corporelles incorrectes qu’adoptent trop souvent les Occidentaux. Devenus sédentaires, nous passons de longues heures au bureau, le dos appuyé contre un dossier qui lui ôte sa musculature ; ou bien, nous gardons le tronc incliné vers un écran d’ordinateur, ce qui accentue sa voussure ; enfin, rentrés chez nous, nous nous effondrons sur un sofa moelleux qui affaiblit encore notre dos. Rien d’étonnant, dans ces conditions, à ce que le mal du dos soit devenu le mal du siècle !\n4. Maintenir la respiration profonde\nPendant la tenue de cette posture, on veille à ne pas se couper de la respiration en trois parties. La conjonction de cette respiration correcte et du maintien ferme de la sangle abdominale crée une sensation particulière : une forge semble se mettre en route à l’intérieur de l’abdomen. Et il importe qu’un soufflet puissant alimente constamment cette forge afin que le feu se diffuse largement dans tout l’organisme.\n5. Durée de la pratique\nLa tenue de cette posture durant une minute apportera déjà un grand soulagement. Maintenant, l’adepte ne s’empêchera pas, après avoir éventuellement marqué une petite pause, de revenir dans la posture plusieurs fois d’affilée. Garder ainsi la posture 3 ou 4 minutes sera excellent et redynamisera complètement l’organisme.\nLe Yoga vise à la réalisation totale du potentiel de l’être humain. Comme nous l’avons indiqué, la bonne santé physique que procure cette posture et l’énergie qu’elle éveille en chacun de nous doivent nous servir à adopter des comportements justes, réaliser des actions qui ont vraiment un sens et dont nous pouvons vraiment être fiers. La pratique du Yoga contribue à nous élever, à nous permettre de devenir plus humain, et pas seulement à être plus productif ou plus performant.\nPublié par Christian Ledain à 06:52 Aucun commentaire:\nTrataka fait partie des Sat karman exposées dans le Hatha Yoga Pradipika, c’est-à-dire des six actions préalables à la pratique du Pranayama. Ces actions constituent « des moyens de purifier le réceptacle physique » (HYP, II, 23).\nCette pratique est décrite avec une extrême concision et une grande sobriété: « Fixer le regard immobile, l’esprit calme et concentré, sur un objet très menu, jusqu’à ce que les larmes jaillissent. Ceci est appelé trataka par les âchâryas.» (HYP, II, 31)\n« Guérissant les maladies oculaires, dispersant la somnolence, trataka doit être gardé secret à tout prix, comme on ferait d’un coffret plein d’or.» (HYP, II, 32)\nEn réalité, les Yogis ne sont pas animés par l’égoïsme et l’avidité, mais cherchent à se libérer de la souffrance et à aider les autres êtres. Dans la mesure où cette pratique est très puissante, il s’agit plutôt de mettre ici en garde des pratiquants impétueux contre une expérimentation débridée.\nLe regard doit être placé, maintenu et quasiment rivé sur un point minuscule. La pointe de la flamme d’une bougie placée un mètre devant soi était autrefois une recommandation bien souvent donnée. Mais vous n’avez peut-être pas la chance de vivre dans une grotte ou bien une hutte, et dans ce cas, la pointe d’un stylo Bic fera très bien l’affaire, à moins que vous ne préfériez fixer votre regard sur une poussière collée au mur ! Mais si tout est désespérément propre chez vous, vous pourrez tendre le bras droit, l’index vertical et fixer la partie supérieure de l’ongle. Le risque de distraction est cependant important dans ce cas. Aussi peut-il être utile d’accroître sa concentration en fixant un point dans l’espace une cinquantaine de centimètres devant soi.\nQuand le regard est ainsi placé, on est sensible à ce qui se passe à l’arrière des yeux, au niveau des muscles oculaires.\nIl est préférable que le regard soit gardé à l’horizontale, voire légèrement incliné vers le bas. Mais on veillera à ne pas piquer du nez.\nLe regard est fixe, mais l’esprit est calme, détendu ; il ne s’attache ni à ce qui est vu, ni au fait même de voir.\nAucune indication temporelle n’est donnée : la pratique est accomplie jusqu’à ce que les larmes viennent aux yeux. Alors, on clôt les paupières. Bien sûr, il peut être utile de s’aider et de se donner une durée d'une minute à titre de repère . Mais, la limite à ne pas dépasser, c’est l’apparition des larmes.\nOn veille à ne pas ciller des paupières, ni à cligner des yeux. Toutefois, le moins possible. Cet accommodement avec la pratique est nécessaire et il est essentiel de développer constamment cette tournure d’esprit bienveillante à l’égard de soi-même.\nOn s’applique à garder le corps droit et immobile, mais non pour se rigidifier telle une statue. Il s’agit plutôt de se donner la permission d’expérimenter la stabilité reposée du corps afin d’observer ce qui se passe alors en notre esprit et de lui permettre de se poser progressivement.\nPublié par Christian Ledain à 02:12 Aucun commentaire:


Basse tension (version numérique) - Le Lamantin\n> A propos>Collections>Livres numériques>Basse tension (version numérique)\nBasse tension (version numérique)\nQu'est-il arrivé à Laurent, le bassiste du groupe punk à succès Vynille Rondelle ? Il a disparu du jour au lendemain alors que les musiciens étaient isolés en pleine campagne berrichonne pour préparer leur nouvel album.\nPour le remplacer, Kloé est recrutée. Mais la jeune femme ne se contente pas de tenir son rôle officiel. Elle veut en savoir plus, quitte à prendre de gros risques, à la fois pour elle-même et pour sa carrière naissante.\nAuteur Jérémy Bouquin\nGenre Polar rock\nPour le remplacer, Kloé est recrutée. Mais la jeune femme ne se contente pas de tenir son rôle officiel, quitte à prendre de gros risques.\nLe temps du chaos...\nLe denier debout...\nLes lois de la...\nSans mobile fixe...


John F. Kennedy : 58 ans après son décès, l'une de ses maîtresses se confie\nAccueilCélébritésJohn F. Kennedy : 58 ans après son décès, l'une de ses maîtresses se confie\nIl y a 58 ans, l’Amérique était secouée et consternée par l’assassinat de son président, le regretté John Fitzgerald Kennedy. Il était le 35e président de l’histoire des États-Unis.\nPlusieurs années après ce drame, les langues commencent à se délier. L’une de ses maîtresses a fait des révélations scabreuses sur leur relation.\nMarié à Jacky Kennedy jusqu’au dernier jour de sa vie sur terre, John Fitzgerald Kennedy ne lui a malheureusement pas été fidèle. Il a eu une vie sentimentale bien remplie et aurait même été avec une autre femme lorsque son épouse accouchait.\nJohn et Jackie Kennedy. | Photo : Getty Images\nL’une des femmes avec qui il avait une liaison se nomme Diana de Vegh. À l’époque des faits, elle n’était encore qu’une étudiante âgée de 20 ans. Ils ont été ensemble durant plusieurs années.\nIls se seraient rencontrés lors d’un événement politique en 1958. JFK était encore sénateur et Diana était étudiante au Radcliffe College. Ils se sont mis ensemble, mais les ambitions politiques du futur président ont commencé à dégrader leur histoire.\nPortrait de John Kennedy. | Photo : Getty Images\nUne fois devenu président, JFK a continué de voir Diana. Jalouse du fait des rumeurs portant sur les nombreuses conquêtes du président, Diana a reçu le coup de grâce lorsqu’elle a appris que JFK et son père l’utilisaient afin de glaner des informations d’ordre privé. Elle a mis fin à leur relation.\nUNE COMPARAISON AVEC HARVEY WEINSTEIN\nDiana de Vegh est désormais âgée de 83 ans. Elle a pris du recul par rapport à sa relation avec l’ancien président américain et a voulu se confier à Air Mail le 28 août 2021.\nElle estime que son ancien amant a abusé de son pouvoir avec les femmes. Elle a même fait un rapprochement avec d’autres hommes puissants :\n"Nous en avons entendu des histoires similaires avec Harvey Weinstein, Roger Ailes ou même dans le show business",\nFRANÇOIS MITTERRAND : UNE IDYLLE CACHÉE AVEC UNE ÉTUDIANTE\nBien qu’il ne soit plus de ce monde, François Mitterrand continue de faire parler de lui. Un livre va sortir sur l’ancien président de la République.\nCette œuvre qui sortira le 6 octobre 2021 aux éditions Grasser, portera entre autres sur l’histoire d’amour cachée du président avec une jeune étudiante 50 ans plus jeune que lui. Les détails.\nL’AMANTE DE FRANÇOIS MITTERRAND\nFrançois Mitterrand : une histoire d’amour cachée avec une étudiante de 50 ans plus jeune est dévoilée\nLes vacances de Nicolas Sarkozy avec Rachida Dati, il entame son divorce avec Cécilia


En train de danser et de fumer un joint, des détenus d'Eysses postent : snap sexy – Pseudo snap hot – Comptes Snapchat sexy à suivre\nEn train de danser et de fumer un joint, des détenus d'Eysses postent : snap sexy\nSeptember 20, 2018 Comments Off on En train de danser et de fumer un joint, des détenus d'Eysses postent : snap sexy Posted in: Snap de Coquine\nOn avait plein de choses à se dire, histoire gay plan cul 79fruitées. En suscitant leur intérêt et en générant de l’excitation à un tel point que tu pourras conclure le jour même (dans les 2 heures si tu t’y prends bien), . Et si tu nes de lherm aucun souci, command: command. Et dans les lignes qui suivent, d’une parce qu’une fille qui écoute de la musique se fait moins aborder que les autres :. Site de rencontres gratuit et s rieux, est-ce que tu attends une réaction de la part des gens ?. Creer blog porno sur zone sexe la plateforme de blog sexe, au ciné… j’aime mon boulot. 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Taux emprunt hypothécaire 2014 - Page 77\nTaux emprunt hypothécaire 2014 - Page 77 Page 77 sur 139\nBen ici, j'ai reçu la simulation ce matin, j'ai sonné et apparemment c'est le plus bas qu' ils savent faire. Pourtant, ils ont mon offre des oranges à 2,30%.\nJe comprends toujours pas comment soit disant ils arrivent au même montant que les oranges. Malheureusement pour eux, je sais compter.... Surtout quand c'est à mon avantage Vous êtes chez les oranges aussi ?\nEn tt cas, vous devez voir la différence dans les mensualités ou alors, vous avez réduit la durée qui est intéressant aussi.\nJe suis bien parti chez les Orange. Je venais d'A*A ou j'étais très comptant sur service au niveau bancaire (compte payant) et assurances.\nJe suis même déçu qu'ils n'ont pas "su" faire quelque chose en passant pas le siège.\nJ'ai augmenté mes mensualités mais j'ai réduit fortement la durée.\nComme j'avais beaucoup de frais lié au changement de banque j'ai profité (quitte à payer) pour rembourser une petite partie de l'emprunt.\nJ'ai surtout regardé les intérêts.\nJe devais encore payer +/- 102.000 € d'intérêt et je passe à +/- 32.000 €.\nEvidement j'ai payé les frais lié au refinancement sur fond propre.\nBon si vous trouvez une banque qui vient en 2eme sur une hypothèque vous n'aurez pas besoin de demandée la main levée mais là je n'ai pas encore vu Tiens, petite question au passage. Supposons qu'une banque vienne en 2e main sur l'hypothèque (autres garanties données blablabla). La déduction de l'emprunt est-elle toujours possible ?\nSigné aujourd'hui les papiers pour le changement de taux de mon crédit en restant à ma banque. La gestionnaire de mon dossier était vraiment étonnée du taux qu'on m'a proposé...\nBonjour, quelqu'un a des infos pour un premier et non un rachat?? Je dois emprunter mais les taux me paraissent exagérés fixe 25 ans 165000 ...3.07 chez axa . Vous en pensez quoi??\nDans "L'Echo" de ce jour: " Encore des dizaines de milliers de crédits à refinancer"...\nCe qui veut dire que certains le seront en 2015 et risquent de se voir appliquer le moratoire de 3 mois (minimum, à voir...) sur les aides au logement décrété par le sinistre Furlan sous prétexte de réorganisation des aides au logement.\nte plein pas quand je suis allé chez axa la semaine passée sur 20 ans il m'ont proposé du 3.65 ... j'ai ri je suis partit 23/10/2014\nTu m'étonne ... Je suis client belfius ....le gérant de ma banque m'avait proposé 4.35....lolllllllllllll\nTiens, petite question au passage. Supposons qu'une banque vienne en 2e main sur l'hypothèque (autres garanties données blablabla). La déduction de l'emprunt est-elle toujours possible ?\nCe qui donne droit à le déduction fiscale est l'hypothèque.\nvoila révision et refinancement prêt Taux 2.73\nOui meme banque crelan\nVous avez signé en combien de temps et a quel taux? Quel est votre banque? Merci.\nJ'ai souscrit mon prêt de 200000 il y a 15 mois, je suis passé de 3,22% en semi-variable 10/5/5 en 25 ans à du 2,36% fixe en 20 ans (qui commencent maintenant, durée totale du prêt 20 ans + 15 mois). Sans changer de banque, chez les oranges. Ma mensualité n'augmente que de 40 euros... Les frais s'élèvent à 1880 euros (350 de frais de dossier et 1530 d’indemnités de réemploi).\nGain brut (hors déductions d'impots...) de plus de 30000 euros...\nDernière modification par Kal_Zakath 24/10/2014 à 10h41.\nCe matin, j'ai eu une offre des oranges a 2,30% fixe 20 ans pour 215 000€\nJe dois encore faire mon ptit tour chez la concurrence mais les oranges sont en tête pour le moment 24/10/2014\nje suis passé chez IN* hier soir.\nLe meilleur taux de refinancement qu'ils proposent est 2.7%\nComment descendez-vous à 2.3?\nElle me disait qu'il y avait beaucoup de critères mais bon.\nIl faut avoir un bon salaire pour passer à ce taux?\nJe dois encore faire mon ptit tour chez la concurrence mais les oranges sont en tête pour le moment Bonjour,\nAyant rendez-vous la semaine prochaine chez les Orange, je souhaiterais également connaître les critères sur lesquels ils se basent pour déterminer leur taux (sachant que ces critères sont différents d'une enseigne à l'autre).\nSi qqu'un a des infos, je suis preneur ! D'avance merci\nEffectivement, c'est le directeur de l'agence (un indépendant franchisé on va dire) qui s'occupe des prêts. Son point fort s'est de donner le taux plancher, il chipote pas.\n@Pommard : normal, un refinancement est plus élevé qu'un nouveau prêt car la banque a des frais à faire le refinancement. Donc 2,70 en refinancement ça équivaut plus ou moins à mes 2,30 en premier emprunt. On peut estimer qu'un refinancement sera 0,30% plus haut qu'un premier emprunt. Donc tu pourrais peut-être descendre a 2,60 en refinancement. @ Lespagnol : la quotité est < 80%, mon salaire est de plus de 2000€, je suis fonctionnaire de police (je ne sais pas si ca joue au niveau de la stabilité d'emploi comme critère pour la banque au niveau du taux). Ma femme est indépendante donc de son côté c'est plus fluctuant donc ça compte beaucoup moins. Si jamais ca t'interesse, la banque est a 30 minutes de Namur donc c'est pas trop loin pour obtenir un meilleur taux si jamais. Si tu veux plus d'infos, envoie-moi un MP.


Réseaux sociaux, diffamation et vie privée : Internet n'offre aucune immunité | Langlois avocats\nAccueil > Publications > Articles > Réseaux sociaux, diffamation et vie privée : Internet n’offre aucune immunité\nLes réseaux sociaux et Internet sont désormais le théâtre d’actes préjudiciables de diverses natures. L’accessibilité, la facilité d’utilisation et l’immédiateté qui caractérisent leur utilisation en ont fait des lieux de diffusion de propos diffamatoires, de violations aux droits de propriété intellectuelle, d’atteintes au droit au respect du nom et de l’image, et de manquements à des obligations contractuelles, notamment dans le cadre d’un contrat de travail.\nLes médias sociaux représentent également une source d’information qui peuvent se révéler fort pertinente, notamment dans le contexte des relations de travail. Bien qu’Internet n’offre aucune immunité juridique, l’anonymat de façade des communications électroniques et la complexité des réseaux de communication constituent des obstacles non négligeables à l’obtention et à la préservation d’une preuve admissible, ainsi qu’à l’exercice des recours.\nL’identification des auteurs demeure, dans de nombreux cas, une difficulté majeure et les procédures administratives de demande de retrait de contenus mises en place par les différentes plateformes peuvent ainsi s’avérer une solution appropriée. Dans certains cas, le croisement d’éléments d’information et l’utilisation de banques de données peuvent permettre de retracer un auteur ou une partie responsable de la diffusion. Ultimement, une victime est susceptible de devoir s’adresser au tribunal afin d’obtenir communication des coordonnées du compte s’étant vu attribuer une adresse IP à un moment donné, ou pour requérir une ordonnance d’injonction interdisant la diffusion ou ordonnant le retrait de contenus préjudiciables.\nPar ailleurs, dans le contexte d’une relation de travail, l’expectative de vie privée des employés est un facteur incontournable qui doit être pris en compte au moment de déclencher une enquête afin que les informations ultimement recueillies puissent être admissibles en preuve. La Cour suprême a établi que l’adoption d’une politique ne peut pas complètement écarter une expectative raisonnable de vie privée. Un employeur ne sera donc pas dispensé de démontrer que les circonstances justifiaient une vérification spécifique.


Accueil Menu secondaire La SFET Qui sommes-nous ?\n26 races françaises d’équidés regroupées en 3 filières au sein desquelles sont représentés les éleveurs et utilisateurs des berceaux de race et des zones d’élevage du territoire national :\nChevaux de Trait (9 races de chevaux de trait) ;\nÂnes et Mulets (8 races d’ânes 2 registres de mules) ;\nChevaux de territoire (9 races de poneys et chevaux de territoire).\nElle s’assure de la reconnaissance et de la place faite aux équidés de travail dans l’agriculture française ;\nElle participe à la structuration de la filière équine dans le cadre de la Politique Agricole Commune ;\nElle veille et contribue à ce que les Organismes de Sélection (OS) qui constituent les 3 filières aient les moyens d’assurer les missions qui leur incombent ;\nElle aide à organiser la reproduction dans chaque race sur le territoire national ;\nElle propose une politique de l’élevage, de mise en valeur et de conservation des races françaises d’équidés de travail incluant la politique de répartition des encouragements et sa coordination ;\nElle élabore les règlements des épreuves de modèles et allures, d’attelage et d’utilisation réservées aux équidés de travail ;\nElle assure ou délègue l’organisation des concours d’élevage des équidés de travail. Elle en propose les règlements, les programmes et les calendriers ;\nElle veille au bon déroulement et enregistre les résultats des épreuves d’élevage et les transmet à l’établissement public de l’Institut Français du Cheval et de l’Équitation (IFCE) notamment pour l’élaboration des critères et outils d’amélioration génétique.\nElle assure, en partenariat avec la Fédération nationale des Conseils des chevaux, le maillage du territoire et le ciblage des actions ;\nElle participe, en partenariat avec la Fédération nationale des Conseils des chevaux, l’IFCE, l’Assemblée Permanente des Chambres d’Agriculture, et l’Institut National de la Recherche Agronomique, aux actions de recherche et développement concernant la filière ainsi qu’à la gestion d’un observatoire du cheval de travail destiné à cerner sa place dans l’économie, son emprise et son rôle sur la gestion des territoires agricoles.\nSa place dans la filière équine nationale\nEn savoir plus sur : Qui sommes-nous ?


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L'APEL Jeanne d'Arc - APEL Jeanne d'Arc\nAccueil > Vie du lycée > L'APEL Jeanne d'Arc\nL’ APEL agit et s’implique dans la vie du lycée.\nElle a la responsabilité de représenter les parents au sein de l’établissement (conseil de classe, conseil de discipline, participation à différents projets de l’établissement comme les réunions des éco délégués ou l’association sportive du lycée).\nAvec l’APEL académique et l’APEL départementale, elle accompagne également les parents dans leur tâche éducative aux travers des différents services qu’elle leur offre : le Service d'information et de conseil aux familles, le magazine Famille & éducation, le site www.apel.fr, la plateforme téléphonique Apel Service.\nFortes de l'expérience des parents, les APELs participent au débat éducatif, que ce soit sous forme de conférence-débat dans un établissement, de colloques dans les régions, de congrès nationaux, ou de prises de position publiques sur un projet de réforme. Enfin, les Apel continuent à défendre la liberté d’enseignement et du choix de l’école.\nAvec la part de la cotisation qui revient à l’APEL du lycée, nous avons financé l’achat de différentes revues pour l’orientation des lycéens dans leurs études supérieures. Ces revues sont consultables au BDI du lycée. L’année prochaine nous financerons l’abonnement aux services en ligne, complémentaire des revues.\nNous faisons profiter tout le niveau seconde d’une formation aux enjeux écologiques de demain au travers de la Fresque du climat. Des élèves, des enseignants et des membres du personnel ont été formés pour transmettre leurs connaissances.\nNous allons également offrir aux 1ères et aux terminales une petite surprise pour le départ des plus grands vers des études supérieures, et un encouragement pour tous ceux qui passent les épreuves du bac de français cette année.\nPour contacter l'APEL-Jeanne d'Arc : apel.jda14@gmail.com (accès direct par l'onglet 'Contact').


Matériaux usuels dans la pratique du fétichisme ou du sado-masochisme. Le cuir et le latex sont utilisés abondamment dans la fabrication de vêtements érotiques. Ils leur confèrent une symbolique sexy dont les amateurs de pornographie raffolent.\nFétichisme du cuir — Femme vêtue d un catsuit de latex noir et de cuissardes. Le fétichisme du cuir est une paraphilie dans laquelle une personne possède une attirance particulière pour les vêtements et objets en cuir. Ce type de fétichisme peut être qualifié de… … Wikipédia en Français


par Louvois » Mer Oct 20, 2010 11:06 pm\nStephane de Vaulx a écrit: ce qui pose un problème avec la table classique, car cette définition ne marche pas : vu qu'un défenseur peut potentiellement blesser l'attaquant.\nen quoi ca pose problème ? dans la vraie vie c'est possible\npar Stephane de Vaulx » Jeu Oct 21, 2010 9:02 am\nOui, mais la définition : attaque = capacité à infliger des dégâts et défense = capacité à les éviter ne collent plus trop\nC'est pourquoi je propose une table qui permettrait uniquement de voir si une attaque réussit (donc avec rien, défenseur recule, défenseur assomé, défenseur blessé, et défenseur tué), sans résultat négatif pour l'attaquant.\nPar contre, action simultanée: chaque quand effectue un jet sur la table. Ce qui peut effectivement conduire à une blessure réciproque.\npar Santino » Jeu Oct 21, 2010 4:38 pm\nJe pensais plus à un jet unique par rapport au différentiel de deux valeurs de combat\npar Stephane de Vaulx » Ven Oct 22, 2010 5:19 pm\nPourrais tu détailler?\npar Cruchot » Sam Oct 23, 2010 11:34 am\nSantino a écrit: Je pensais plus à un jet unique par rapport au différentiel de deux valeurs de combat\nun système à la dBX non ?\nCeci pourrait déboucher sur des résultats simultanés : les 2 sont blessés ou un est blessé, l'autre assomé, etc...\npar Santino » Sam Oct 23, 2010 12:35 pm\npar Cruchot » Sam Oct 23, 2010 4:37 pm\nUne remarque, j'étais tombé par hasard, sur un site d'escrime médiévale. En bretteur patenté et retraité, j'avais été étonné par la briéveté des passes présentées mais aussi leur variété. Un assaut pouvait se résumer à une attaque, une parade-riposte et éventuellement une nouvelle parade riposte. En plus l'absence d'attaque fendue, laisse les adversaires proches.\nJ'en ai conclu que les combats devaient être bref, le plus expérimenté prenant l'avantage rapidement.\npar Stephane de Vaulx » Sam Oct 23, 2010 8:22 pm\nJe ne fais que très peu de boken en Aikido, mais là aussi les "katas" sont brefs, juste quelques passes et c'est fini.\npar Louvois » Sam Oct 23, 2010 10:37 pm\npour avoir fait de l'escrime pendant 2 ans : en effet, la touche arrive en quelques secondes.\npar Cruchot » Dim Oct 24, 2010 8:48 pm\nLouvois a écrit: pour avoir fait de l'escrime pendant 2 ans : en effet, la touche arrive en quelques secondes.\nIl faut s'écarter un peu de l'escrime moderne.\nEn escrime moderne, il y a deux cas interessant du point de vue affrontement historique :\n- les attaques simultanées où les 2 tireurs touchent,\n- le "coup d'arrêt" : riposte bras tendu qui touche sans parade de l'attaque (reconnue comme touche non valable). Ici encore, l'attaquant est touché quant au défenseur, c'est variable surtout s'il a une allonge plus importante.\n- les gnons (si, si), cas où il n'y a pas touche d'estoc ou de taille, mais on se prend la coquille quand ce n'est pas l'adversaire (résultat assomé)\npar Santino » Lun Oct 25, 2010 9:20 am\nOn ne doit pas faire beaucoup d'escrime dans une presse médiévale...\npar Louvois » Lun Oct 25, 2010 1:21 pm\nde ce que l'on appelle actuellement l'escrime artistique, surement pas puisque c'est dérivé du . par contre en terme de temps consacré à chaque adversaire cela reste comparable (probablement qq secondes) tout comme les bases (coups d'estoc/taille, parade, ...).\ntout ceci pris à la même période : combat de face au MA, profil à l'époque moderne avec l'abandon de la 2e main.\ndonc bien évidemment si l'on compare la mêlée avec l'image moderne du combat les positions ne sont pas les mêmes mais au final, ramené à technique équivalente, ca ne change pas du tout au tout.\npar Cruchot » Lun Oct 25, 2010 10:00 pm\nAssez d'accord avec Louvois, l'escrime artistique ferraille bcp. Dans la réalité c'est plus direct et plus bref style braveheart.\npar Zorn » Lun Oct 25, 2010 11:04 pm\nJe suis loin d'avoir votre expérience (quelques cours pendant mon service militaire...), mais j'ai l'impression que vous oubliez un truc : le bouclier !\nPour le dire autrement, vos propos seraient bien moins déplacés si Cry Havoc était placé sous le signe du "Un pour tous, tous pour un !".\nMais là, point de mousquetaire...\nAvec les lourdes épées, ou les boucliers, j'ai plutôt l'impresion que les échanges duraient plus longtemps... On ne peut pas avoir la même vivacité qu'avec un fleuret. Mais peut être suis-je victime d'hollywood.\npar Louvois » Lun Oct 25, 2010 11:32 pm\nle combat médiéval est un combat à 2 mains de face. à l'époque moderne, il est de profil à 1 main. en fait, avec l'abandon de la 2e main, pour se protéger, on se met désormais de profil.\npour ce qui est de la 2e main, elle a un arsenal plus composite que la main droite (laquelle a une épée ou une hache, pour faire simple).\nla 2e main a le choix entre etre un soutien à la 1e main (épée à 2 main par ex), ou une arme spécifique (2e épée, rondache, ...)\npour autant, il est partiellement faux de croire que le bouclier est une arme exclusivement défensive : il est également possible d'attaquer avec en portant divers coups. tout comme l'épée peut servir à la parade.\nau final, le combat se réduit à qq passes tout au plus. avec ou sans bouclier, en moins de 2 min c'est plié.


L'ambiance était détendue et studieuse au conseil pour valider les comptes administratifs de 2012, et voter les budgets primitifs annexes pour le camping, le cimetière et les VVF.\nPas de modification des taux d'imposition\nLes taux d'imposition resteront stables en 2013 soient taxe d'habitation 16,40 %, taxe sur le foncier bâti 21,3 %, foncier non bâti 49,3 %\nSoit un produit attendu d'environ 3, 637 M€. « Compte tenu de l'augmentation des bases il n'y a pas nécessité de faire évoluer les taux d'imposition de la commune ».\nLa Turballe a défini 11 critères, définissant un nombre de points à chaque association qui prétend à une subvention. Le point est valorisé à 43 €. Pour les clubs sportifs ce sont les critères de l'OMS qui sont retenus. Chaque fois que la subvention dépasse 23 000 €, une convention est signée.\nRené Leroux fait remarquer que pour le « Gré des vents » et « l'Office de Tourisme », il a été décidé de voter la même subvention qu'en 2012 et « qu'on est prêt à en rediscuter » (voir http://www.laturballe-infos.fr/l-office-de-tourisme-de-la-turballe-evolue-25-28-302.html)\nUne ZAC, des Z'articles et des léZards...\nJean-François Guitton fait la présentation du dossier de réalisation de la ZAC de Dornabas.\nIl rappelle les grandes dates, et explique avec beaucoup d'humour combien il est compliqué de mettre en place ce type de projet, notamment à cause de la multitude d'articles du Code de l'urbanisme à prendre en compte. Il liste le programme des équipements publics à réaliser (montant 1,3 M€ sur 2,9 M€ pour l'ensemble de la réalisation).\nEn résumé la programmation prévoit environ 10 000 m2 de plancher pour du logement en résidence principale avec 36 lots en accession à la propriété, 9 logements en location-accession et 19 logements sociaux. Sur environ 1,6 ha commercialisable.\nIl souligne aussi les nouvelles dispositions qui obligent à proposer une étude énergie renouvelable collective qui préconise aussi l'accompagnement des propriétaires vers des solutions alternatives (bois et solaire par exemple).\nLe conseiller a aussi présenté l'étude d'impact sur l'environnement : le projet va déranger les lézards, les gris et les verts. Il faudra leur prévoir un habitat de substitution et des précautions durant le chantier. Le conseiller indique qu'une dérogation va être demandée au préfet et ainsi « il n'y aura pas de lézard » commente un conseiller.\nOn passera rapidement sur la création de « la salle d'accueil » et de l'extension de la salle B du complexe sportif et l'autorisation à demander « un maximum de subventions » auprès de l'Etat et de Cap atlantique, de même pour l'aménagement d'entrée de ville pour la rue de Bellevue.\nLa Commune est satisfaite du partenariat avec le Cinéma Atlantic et reconduit la convention pour quatre ans. « C'est une association dynamique, qui s’était engagée à proposer au moins cinq films par semaine et qui en diffuse 20 à 25 ».\nLa Commune va incorporer 11 parcelles délaissées par leurs propriétaires et déclarées vacantes, et a vendu un local commercial sur la place du marché (49 000 €).\nOn baptise le parking rue du Maréchal Juin, ce sera désormais la place Gaby Vallot.\nTout le monde était rentré pour la fin du match France Espagne.\nArticle précédent : « Accueil durant les vacances de printemps »\nArticle suivant : « Nouvelle liaison La Turballe - Guérande pour 2019 si tout va bien »


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L'emploi des jeunes dans le monde bloqué à un niveau de crise - Monde Management et emploi, management et travail, management en europe, gouvernance et travail travail emploi europe\nL'emploi des jeunes dans le monde bloqué à un niveau de crise\npar BIT Bruxelles - 29 Mai 2012\nDans le rapport «Tendances mondiales de l'emploi des jeunes 2012» publié juste avant le sommet européen informel du 23 mai 2012, le Bureau international du Travail (BIT) avertit que la crise de l'emploi des jeunes se poursuit.\nLe taux mondial du chômage des jeunes pour 2012 reste bloqué à un niveau de crise (12,7 %) et ne devrait pas redescendre avant 2016. Dans les économies développées, la situation est même pire que ne le laisse penser le taux de 18 % du chômage des jeunes prévu pour cette année, puisque beaucoup de jeunes découragés ont abandonné leur recherche d'emploi ou ont décidé de rester dans le système éducatif.\nDans les économies développées et l'Union européenne, ainsi qu'en Asie du Sud, peu de progrès ont été réalisés en vue d'atténuer l'impact de la crise économique mondiale. En Afrique du Nord, le taux de chômage des jeunes, déjà élevé, a fortement augmenté suite au printemps arabe, enregistrant une hausse de près de 5 points de pourcentage entre 2010 et 2011.La crise économique a poussé environ 2 millions de jeunes à abandonner le marché du travail. Outre ses effets négatifs et immédiats sur l'économie et la société, ceci a également des conséquences néfastes sur l'employabilité et les futurs salaires.\nAuteur(s) : BIT Bruxelles\nMots clés : emploi, chômage, jeunes, BIT


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Algérie:Mohamed Messaoudene, Porteur de projet d'agriculture bio , «Mon objectif est de promouvoir les produits agricoles locaux» | Africa Business Intelligence\n27 octobre 2020 / Actualité / 389 / Emerging Africa\nOriginaire du village Ibadissene, dans la commune d'Ait Bouadou, Mohamed Messaoudene, dit Brahim, jeune père de famille, a réalisé un projet agro-écologie a travers lequel il a réussi, au bout de trois années, à se distinguer avec une récolte «bio» issue de la semence locale.\nIl a également lancé une pépinière de plants d'arbres fruitiers cultivés selon des méthodes naturelles sans utilisation de produits chimiques.\nParlez-nous de vos débuts dans l'agro-écologie ?\nDans notre famille, nous sommes des agriculteurs de père en fils. C'est-à-dire, nous cultivons la terre de manière régulière dans notre village tout en veillant sur l'aspect agro-écologique. J'ai des terrains pour l'activité agricole, mais cette dernière se limitait seulement à travailler pour assurer juste l'autosuffisance de la famille, car je n'avais pas assez de moyens pour m'engager dans un projet allant dans le sens d'aboutir à la commercialisation de ma production. D'ailleurs, pour les besoins en eau seulement, j'acheminais ce produit depuis une source située à 500 m de mon champ. Je tiens à vous préciser aussi que nous avons toujours protégé nos terres. Nous n'avons jamais utilisé des produits chimiques comme les engrais et autres additifs artificiels.\n-Pouvez-vous nous dire comment vous avez eu l'idée de lancer une pépinière agro-écologique ?\nJ'ai lancé mon projet dans le cadre d'un programme financé par l'Union européenne et réalisé par l'association AREA-ED en collaboration avec le PND (Parc national du Djurdjura) et l'APC d'Aït Bouadou. J'ai ainsi déposé ma candidature, et au bout d'un processus de sélection, j'ai été retenu pour bénéficier de ce projet que je n'ai pas tardé à mettre en place puisqu'avec le financement qui m'a été octroyé, j'ai réussi à acquérir du matériel pour élargir mon activité et diversifier ma production.\nAussi, je tiens à souligner que mon projet porte essentiellement sur des légumes bio issus de la semence locale et la plantation des arbres, notamment le figuier et le cerisier qui sont des fruits de la région voués à la disparition si on ne fait rien pour les maintenir. Donc, mon objectif s'inscrit justement dans cette optique qui vise à développer l'agriculture de montage et maintenir les produits agricoles locaux. Je projette aussi de planter d'autres arbres fruitiers comme les abricotiers, et ce, en fonction de mes moyens. Je veux dire que le projet en question a commencé en 2017 et en 2020, nous arrivons déjà à avoir une récolte très inappréciable, ce qui augure d'un avenir prometteur pour cette activité. Je dois rappeler que pour bien maîtriser les techniques inhérentes à l'agro-écologie, j'ai participé à plusieurs formations comme celle qui a porté sur les techniques de mobilisation des ressources en eau en montagne.\nPropos recueillis par H. Azzouzi


Les Assises de la Jeunesse à Fleg - Consistoire de Paris\nChabbat Lekh Lekha, le Centre Fleg organisait son chabbat de rentrée 2011. 85 étudiants ont répondu présent à l’occasion de ce chabbat particulier dont le thème était les « Assises de la Jeunesse », avec la participation exceptionnelle du président du Consistoire, M. Joël Mergui. L’office de Arvit a été suivi d’un dvar Torah de Rav Eliezer Hanokh Darmon puis d’un repas du soir festif.\nA l’issue de l’office du matin, M. Mergui s’est adressé directement aux étudiants présents sur le thème « Y a-t-il un avenir pour la jeunesse juive en France ? » Il a rappelé que la jeunesse est l’avenir de notre communauté et qu’elle doit donc être au centre des préoccupations du Consistoire, comme en témoigne l’action du Centre Edmond-Fleg. Il a souligné que, s’il existe des craintes légitimes vis-à-vis d’une certaine résurgence de l’antisémitisme et des obstacles que rencontrent souvent les jeunes pratiquants dans le cadre de leurs études ou de leur vie professionnelle – respect du chabbat notamment -, les Juifs ont toute leur place en France, doivent avoir confiance en l’avenir. Il a expliqué comment le Consistoire œuvre constamment pour trouver avec les pouvoirs publics et les universités des solutions, notamment aux problèmes d’examens qui tombent chabbat ou les jours de fête. Il a aussi insisté sur l’action du Consistoire auprès des pouvoirs publics pour défendre les droits des Juifs à pratiquer leur religion, à l’heure où la che’hita est remise en question aux Pays-Bas et au niveau européen.\n1. La question des rencontres et des chiddoukhim : dans une communauté française plus « éclatée » que dans d’autres pays, il est souvent difficile de se rencontrer. À cette occasion ont été mentionnées des initiatives, comme un site de rencontres sur Internet, mais aussi l’importance de l’implication des rabbins et dirigeants de communautés ;\n2. La crise du logement étudiant : beaucoup d’étudiants et de jeunes actifs juifs vivent seuls sur Paris, soit parce que leurs parents habitent en Province, soit parce qu’ils ont fait leur alyah. Au vu de la cherté des loyers, il faudrait mettre sur pied des résidences étudiantes juives;\n3. Dans le même ordre d’idées, si les chabbats pleins sont un vrai secours pour les jeunes isolés, on ne peut pas y aller toutes les semaines parce que cela revient trop cher entre les repas et l’hôtel. Il faudrait développer, comme cela existe ailleurs, un réseau qui mette en contact des familles prêtes à inviter et des personnes isolées le chabbat. Dans d’autres pays, cela se fait systématiquement au niveau de chaque synagogue, mais trop peu souvent en France.\n4. Enfin, a été évoquée la nécessité de voir ce qui se fait à l’étranger, où de nombreux projets innovants voient le jour, et aussi de développer l’ouverture de la communauté juive française sur les autres communautés européennes : anglaise, néerlandaise, mais aussi allemande, polonaise, ukrainienne, russe, qui sont en pleine renaissance.\nM. Mergui, enthousiasmé par le dynamisme et la réactivité des participants, les a encouragés à transformer ces idées en projets, à solliciter les institutions pour qu’ils voient le jour. Il a annoncé son soutien au site de rencontres présenté, invitant son initiateur à l’accompagner lors de futurs déplacements ; il a manifesté sa volonté d’approfondir ce projet de résidence étudiante ; il a proposé que soit mis le plus rapidement possible un site internet qui permettrait aux personnes isolées de trouver, pour chaque chabbat, une famille d’accueil près de chez elle.\nDe plus, dans la mesure où le 6e arrondissement est un point de passage important à Paris, notamment pour les étudiants et les étrangers, il a annoncé, conjointement avec le président du Centre Fleg, Mr Daniel Vaniche, le président de la communauté du 6e, M. Sylvain Bellaiche, et la directrice du Centre Fleg, Mme Judith Darmon, que désormais des repas de chabbat seront organisés toutes les semaines au Centre Fleg : ainsi, Paris sera enfin doté d’un lieu où chacun sait qu’il peut, chaque semaine de l’année, passer chabbat.\nLe débat, très apprécié de tous, s’est prolongé jusqu’à l’heure de Minha ; après l’office a eu lieu la seouda chlichit, au cours de laquelle Rav Joël Benhamou, directeur de la Yéchiva des étudiants de Marseille, a présenté l’éventail des cours de Torah que propose le Centre Fleg.


Services - BOREAL\nNous garantissons la disponibilité et le maintien en conditions opérationnelles de chacun de nos systèmes dès lors qu’ils partent en mission.\nPour nos clients qui souhaitent être autonomes sur leur maintenance, nous proposons des formations à la maintenance et à l’entretien de nos systèmes.\nOuvertures de zones de vol\nNous nous occupons de toutes les formalités administratives relatives aux missions de vol. Nos ingénieurs s’assurent d’obtenir les autorisations de vol auprès des autorités aériennes compétentes au préalable de chaque mission.\nTélépilotes / formations télépilotes\nNous mettons à disposition un ou plusieurs télépilotes pour la réalisation des campagnes de vol. Nous dispensons également des formations à nos clients désireux de connaître parfaitement notre système en vue de devenir autonomes dans leurs opérations de vol.\nNos clients ont aussi la possibilité d’être formés pour devenir instructeurs BOREAL, ce qui favorise leur autonomie dans la formation et l’opération de nos systèmes.\nNous assurons des démonstrations en conditions réelles dans des zones d’essais réglementées en France, ou à l’étranger, en milieu forestier ou maritime.


Une aide financière de plus de 36 000 $ pour des projets d’investissement en infrastructure dans deux CPE\nQuébec, le 21 décembre 2018 – Pour aider deux centres de la petite enfance (CPE) à améliorer l’environnement dans lequel évoluent les enfants, le gouvernement du Québec accorde une aide financière totale de 36 828 $ dans le cadre de la Subvention pour les projets d’investissement en infrastructure (SPII) 2018-2019. Cette aide financière permettra la réalisation de deux projets distincts.\nLe ministre de la Famille, M. Mathieu Lacombe, en a fait l’annonce aujourd’hui. D’une part, une somme de 21 050 $ est octroyée au CPE les Moussaillons pour la réalisation de travaux de réfection de la toiture de son bâtiment situé à Joliette. D’autre part, une somme de 15 778 $ est versée au CPE « Chez ma Tante » pour l’installation d’une membrane protectrice et d’un nouveau revêtement de plancher à son bâtiment situé à Fatima.\n« La priorité de notre nouveau gouvernement est de donner à chacun de nos enfants les moyens de développer leur plein potentiel, dans un environnement qui répond à leurs besoins. Par cette aide financière, ces deux CPE pourront continuer d’offrir aux tout-petits des services de garde éducatifs de qualité dans un milieu de vie sain, assurant leur santé, leur sécurité et leur bien-être. »\nLes projets admissibles visent à assurer la santé et la sécurité des enfants ou l’intégrité du bâtiment, à se conformer à une loi ou un règlement ainsi qu’à améliorer la qualité des infrastructures, à augmenter leur durée de vie et à accroître leur potentiel de service.\nLes travaux peuvent inclure le remplacement des portes et fenêtres ou du revêtement extérieur ainsi que la réparation de la rampe d’accès pour personnes handicapées.


#SolarisFieldStories – Épisode 9\nRegardez l’épisode 9 de #SolarisFieldStories pour en savoir plus sur le rôle de l’intégration des opérateurs télécoms et SMS dans l’industrie Paygo, et découvrez comment ils interagissent les uns avec les autres dans le déploiement des solutions Paygo.\n« Pour les distributeurs de paiement à l’utilisation qui communiquent avec des clients répartis sur de vastes zones en utilisant les opérateurs télécoms à la fois pour les SMS et les appels téléphoniques, l’intégration de l’argent mobile est essentielle. »\n– Vincenzo Capogna, CTO chez Oolu –\n» L’utilisation des smartphones continue à augmenter rapidement en Afrique Subsaharienne , atteignant 50 % du total des connexions internet en 2020. Des appareils moins chers sont arrivés sur le marché et les modèles de financement de smartphones gagnent en popularité, comme en témoigne le partenariat récent entre Safaricom et Google,...\nTRIBUNE. Pour relever les défis de la complexité des risques, le secteur des assurances africaines se devra d’adapter sa stratégie aux nouvelles technologies. Par Aurélien Duval Delort* Publié le 30/03/2021 à 18:15 Traditionnellement, l’assurance est largement reconnue comme l’outil financier de référence pour dissiper,...\n🗞 H7 Franck Bensaid, journaliste au Progrès, a recueilli les propos du directeur général de H7, Cédric Denoyel. L’interview porte un regard sur le soutien apporté aux start-up, par la communauté d’H7, au cours d’une année particulièrement exigeante. “Grâce à la communauté, l’information se partage, les start-up...\nFaites un pas versune nouvelle ère ! Le nouveau Plan National de Numérotation consacre le passage de 8 à 10 chiffres. Le plan de numérotation à 8 chiffres est arrivé à saturation. La capacité de ce plan en numéros mobiles (49 000 000) ne permet pas de satisfaire aux besoins en numéros mobiles de certains […]\nLe Push Vocal est un service qui vous permet d’envoyer et de diffuser un message vocal à un groupe de personnes, soit sur leur répondeur où en faisant sonner leur téléphone. Comment ça marche chez LAfricaMobile?Via les plateformes de LAfricaMobile, très simple! Enregistrez votre message, chargez le sur notre interface sans oublier la liste...


Situation sur l'ouverture | Le Village Western-Ranch Resort & Camping d'exception 4 étoiles (Hourtin, Gironde, Fr)\n20 h 34 min , 2 juin 2020 Commentaires fermés sur Situation sur l’ouverture\nNous ouvrons Le Village Western aux vacanciers à la fin du mois courant. Nous attendons les détails des protocoles sanitaires pour confirmer les points relatifs aux hébergements, aux emplacements de camping, à la restauration, aux animations et aux espaces aquatiques.\nCes éléments restent bien entendu toujours soumis à notre capacité à garantir la santé et le bien être de chacun.\nVoici la situation à ce jour, situation susceptible d’évoluer, auquel cas cette page sera mise à jour.\nNous faisons notre maximum pour vous accueillir cette saison.\nCela ne devrait plus trop tarder. Encore un peu de patience …..


Téléchargeur torrent ipad kaaxm\nCe document intitulé « iPad - Télécharger un livre numérique » issu de Comment Ça Marche (www.commentcamarche.net) est mis à disposition sous les termes de la licence Creative Commons.Vous iPhone, iPad : comment télécharger des torrent sans jailbreak. On ne va pas vous refaire la blague de Google sur la capacité de stockage des iPhone. Évidemment, pour pouvoir télécharger des torrent, il faut un peu d’espace libre. Télécharger un torrent sur iPhone ? Impossible ou presque. Grâce à Xcode 7, iOS 9, et beaucoup de bonne volonté, il est désormais possible d'installer un gestionnaire de torrent sur son Télécharger des torrent sur iPhone ou iPad est un véritable challenge ? Pas pour nous et notre méthode 100% fonctionnelle ! Si vous avez un iPhone doté de 32, 64 ou 128 Go sous iOS 9.x ou 10 et que vous vous en sentez les compétences ! C’est relativement laborieux mais si vous suivez notre tutoriel à la lettre, vous allez y arriver en passant par iTransmission pour iOS, l’homologue de Pour télécharger des torrents sur votre iPhone ou iPad, rendez-vous sur le site iemulators dans la catégorie ‘apps” et téléchargez iTransmission 4.6 (disponible de l’iOS 5.1 à 8.0.2). Fut un temps, encore relativement récent, où pour être en mesure de télécharger des fichiers Torrent sur un iPhone ou un iPad, il fallait obligatoirement passer par la case jailbreak. Pire encore : vous deviez absolument avoir un Mac à portée de main pour confirmer les téléchargements. Autant le dire, c’était loin d’être une sinécure ! 09/05/2014 · How to Download Torrent on iPad and iPhone without Jailbreaking - Duration: 4:01. TruTechy 40,147 views. 4:01. Comment je télécharge des films sur mon "Ipad,Iphone ,"Gratuitement - Duration: 6\nBitTorrent est un protocole de transfert qui permet aux utilisateurs de télécharger de fichiers), BitTorrent permet de télécharger des fichiers depuis Internet. pour veiller à votre sécurité, sur PC, Mac, iPhone, iPad et les appareils Android.\nApowerUnlock est l'outil idéal pour débloquer un iPhone / iPad ou l’identifiant Apple en cas d’oubli du mot de passe. Le programme propose aussi de déverrouiller iCloud sans mot de passe. Dans Scooby !, on découvre comment Scooby et Sammy, amis pour la vie, se sont rencontrés et associés aux détectives en herbe Fred, Velma et Daphné pour créer la célèbre équipe Mystère et Cie. Après avoir résolu des centaines d’affaires et vécu d’innombrables aventures, Scooby et sa bande doivent désormais s’attaquer à leur énigme la plus redoutable : un complot destiné


La précarité ne se gère pas, elle se combat ! – Éditions Golias\nLe 10 mars 2007, Parténia 2000, Parténia 77, Nous sommes aussi l'Eglise 75- Ile de France, et Chrétiens sans frontières 95, des chrétiens en liberté pour d'autres visages d'Eglise, membres des Réseaux du Parvis, ont organisé, avant les élections nationales de 2007, une journée d'information et de débat sur : - Précarité et logement, avec Jean-Louis JOLIOT - Précarité et travail, avec Jacques COTTA - Précarité et immigration, avec Jean-Claude AMARA - Précarité et services publics, avec Gilles BALBASTRE\nLe 10 mars 2007, Parténia 2000, Parténia 77, Nous sommes aussi l’Eglise 75- Ile de France, et Chrétiens sans frontières 95, des chrétiens en liberté pour d’autres visages d’Eglise, membres des Réseaux du Parvis, ont organisé, avant les élections nationales de 2007, une journée d’information et de débat sur :\n– Précarité et logement, avec Jean-Louis JOLIOT\n– Précarité et travail, avec Jacques COTTA\n– Précarité et immigration, avec Jean-Claude AMARA\n– Précarité et services publics, avec Gilles BALBASTRE\nLa journée s’est terminée avec Le Prix de l’Homme, donné par Les Tréteaux de la Colère.\nA l’issue de cette journée, décision a été prise à l’unanimité des participants d’interpeller les candidat(e)s aux élections de 2007 à propos des sujets les plus sensibles et les plus urgents à traiter.\nPuisque vous sollicitez nos suffrages, il est légitime que nous connaissions votre position et vos projets sur ces sujets particulièrement préoccupants. Nous vous demandons, avec insistance, de lire l’interpellation ci-jointe jusqu’au bout et de nous répondre.\nLa société française ne va pas bien. Il y a beaucoup de réformes à engager. Tout ne peut pas être fait immédiatement mais, il y a des priorités absolues qu’il faut traiter en urgence : Le logement,le travail, les services publics et l’immigration.\nNous ne pouvons pas nous résoudre à constater la misère.\nIl manque un million de logements. Les prix des loyers sont scandaleusement trop élevés.\nVotre devoir n° 1, si vous êtes élu, est de tout mettre en oeuvre, en urgence, pour remédier à cette situation\nPROPOSITION 1 : Créer un Etablissement public du logement d’urgence, à fonctionnement paritaire : mal logés, professionnels, élus et citoyens, financé par la Caisse des dépôts et consignations et par un emprunt de solidarité à lancer également, chargé de l’ensemble du logement social et notamment de la construction de cités d’habitations relais.\nPROPOSITION 2 : Prendre des mesures contre la spéculation immobilière et foncière et encadrer les prix des loyers qui ne peuvent être laissés à la libre concurrence.\nPROPOSITION 3 : Faire respecter strictement les dispositions de la loi SRU fixant à 20 % le quota de logements sociaux dans tout programme de construction et sanctionner les communes hors la loi, y compris en rendant leurs maires inéligibles.\nB) LE TRAVAIL :\nL’être humain est au centre de l’activité économique. Sa subsistance, son éducation, sa réalisation, sa progression, son bonheur en sont le but et les objectifs. Le travail est un droit sacré . Les travailleurs sont une ressource et une richesse. Le chômage et la précarité généralisée dans le travail sont des fléaux pour la personne et conduisent à la destruction de la société.\nLe salaire équitable est un droit vital et non une charge, souvent considérée aujourd’hui dans notre société ultra libérale comme une variable d’ajustement. Le profit doit être justement réparti entre tous ceux qui concourent à sa réalisation. Démesuré au profit de quelques uns, il est intolérable et illégitime.\nPROPOSITION 4 : Créer un Etablissements public de l’emploi à fonctionnement paritaire, chargé de l’emploi, du chômage, du RMI, des actions de réinsertion (aides au démarches, formations qualifiantes et de resocialisation) et de la gestion des fonds publics et des avantages de toute nature accordés aux personnes comme aux entreprises. Forte incitation aux entreprises qui créent des emplois permanents ; aide incitative et encadrée aux chômeurs qui retrouvent un emploi ; sanctions sévères dissuasives aux entreprises dont les carnets de commande sont favorables, qui font des bénéfices et qui licencient ou délocalisent ; remboursement actualisé des aides et avantages perçus.\nPROPOSITION 5 : Conférence nationale des salaires dans la perspective, entre autres :\n1) d’une augmentation du smic plus rapide,\n2) de la répercussion de l’augmentation du smic sur les grilles de rémunération,\n3) de l’introduction généralisée dans la grille des salaires d’une majoration automatique en fonction de l’ancienneté au travail (2% par annuité, par exemple).\n4) de la fixation d’un smap (salaire maximal plafond) fixé à : smic ancienneté zéro x n (n étant de l’ordre de 10) pour rémunérer le niveau de qualification et de responsabilité,\n5) d’un encadrement strict des rémunérations de « départ » telles que : indemnités à bien plaire, stock-options et autres avantages.\nPROPOSITION 6 : Mise en place de dispositions favorisant la création de sociétés coopératives de production (SCOP) dans le secteur des PME.\nC) LES SERVICES PUBLICS :\nIl est des activités industrielles et de services qui, en raison de leur nature ou de leur importance stratégique, écologique et vitale, relèvent de la responsabilité directe de la collectivité publique dans ses composantes locales, régionales et nationales : le droit au travail, le droit au logement, le droit à un revenu minimum vital, le droit à la santé, l’éducation, l’énergie et l’eau, les transports, la poste, la sécurité, la défense ¦\nPROPOSITION 7 : Pour ces secteurs d’activité, création d’entités juridiques d’Etat (ministères, établissements publics industriels, établissements publics de service¦) dans lesquels l’Etat soit majoritaire et qui soient soumis à contrôle de la part des usagers et des citoyens dans des conditions à préciser. Cette proposition nécessite que l’on mette un terme à la libéralisation et aux privatisations des secteurs concernés et que la puissance publique, qui est garante de l’intérêt général, conserve le pouvoir de décision.\nD) L’IMMIGRATION :\nLe déséquilibre abyssal entre les économies des pays « développés » et les pays du sud, et la situation d’extrême misère de nombreuses populations des pays de l’est se traduisent par une migration continue vers les pays occidentaux dont la France. Le phénomène n’est pas nouveau, de tous temps la France a été une terre d’asile pour les « damnés de la terre », elle doit le rester. L’immigration est une richesse. Certes, elle doit être maîtrisée afin qu’elle se réalise au mieux.\nPROPOSITION 8 : Régularisation de tous les sans papiers :\n– présents sur le territoire national depuis plus de 5 ans\n– dont les enfants sont scolarisés\n– dont la sécurité personnelle est directement menacée dans leurs pays d’origine les contraignant à solliciter le droit d’asile.\nTelle qu’elle se construit, l’Europe ne permet pas la réalisation de ces propositions indispensables pour éradiquer cette précarité mortifère pour les plus pauvres d’entre nous.\nL’union des nations de l’Europe est une nécessité historique.\nBeaucoup de choses ont été réalisées notamment dans les domaines économique et monétaire mais l’Union Européenne est de plus en plus perçue comme un vecteur de la mise en pratique de la précarité.\nPlus on avance dans sa construction plus on s’aperçoit qu’elle se fait dans la perspective d’une économie de marché ultra libérale et d’un libre échange sans limite oà¹ le profit maximal est le seul but.\nL’être humain, avec ses besoins et ses aspirations doit être replacé au centre de la construction européenne qui doit être reprise sur de nouvelles bases humanistes, démocratiques et sociales.\nIl est urgent de mettre en place un moratoire sur les libéralisations en cours et de rééquilibrer les prérogatives respectives des Etats membres et de l’UE.\nLa prochaine présidence française devra présenter des propositions en ce sens aux partenaires de l’Union et conduire des négociations dans la perspective d’aboutir à un accord pour le 1ier janvier 2009, date retenue à la dernière conférence de Berlin.\nEtes vous d’accord sur ces constats et vous engagez-vous à mettre en oeuvre ces 8 propositions dès votre élection ? Sinon, pourquoi ?\nPrécédentPrécédentBenoît XVI an II\nSuivantFrères, prenez la paroleSuivant