JO | La présence du hand menacée après 2024 ? | HandNews\nArticle précédentEuro 2018 | L’Allemagne, ou... Article suivantEuro 2018 – Vidéo | Le sauvetage...\nluke - le 21 janvier 2018 à 22h26\n“Il serait reproché à la fédération internationale (IHF) de ne pas avoir réussi à développer le handball au delà de l’Europe. ”\nChouet le lobby américain !\nVivement le foot américain; le baseball, le softball, l’ultimate frisbee (ça pour le coup oui ;)); le e-sport…\nPlus généralement, après 2028, il va falloir s’attendre à une réduction massive des coûts d’organisation et donc sans doute d’épreuves, faute de villes candidates souhaitant s’endetter à coups de milliards\nQuercy - le 27 janvier 2018 à 20h50\nIl faudrait voir aussi le basket aussi sur le classement mondial sur les 10 premiers il n y a que 3 equipes non europeennes\nQuercy Marie Christine - le 27 janvier 2018 à 21h08\nVoir aussi le football 2 équipes dans 10 premiers\nAlain bertaut - le 21 janvier 2018 à 22h32\nOn rêve ! Encore du chantage et business ! A l encontre de l état d esprit des JO et de Coubertain ! Ha les télé modèlent et retombées financières gouvernent de plus en plus. Que les US s y mettent comme pour le foot !!!!\nKieler - le 21 janvier 2018 à 22h37\nBah je vois pas en quoi c'est choquant. La plupart des sports présents aux JO sont plus ou moins pratiqués dans le monde entier. Et ça ne peut que forcer l'IHF à se concentrer davantage sur le développement du handball à l'échelle mondiale plutôt que d'interdire la résine ou séparer des fédérations en deux.\nAprès quand je vois certains sports bof bof mais bon. Certains pays mettent plus d'argent que d'autres dans les caisses du CIO !\nEt les US ne risquent pas de s'y mettre, ça ne rapporte pas assez et tout dans leur éducation est fait pour que chaque américain choisisse une profession qui lui fait gagner le plus d'argent possible lorsqu'il y a le talent derrière.\nEwen Blake - le 22 janvier 2018 à 12h47\nMais bien sûr. Va voir le palmares depuis 30 ans du tennis de table ou du badminton… Essentiellement asiatique en simple/double masculin ou féminin. Sauf qu'aller dire aux Chinois qu'ils n'arrivent pas à développer suffisamment ce sport au delà de leurs frontières… Aucune instance aux JO ne le fera. Je suis d'accord sur le fond, le Hand est surtout développé en Europe mais la décision de le supprimer est essentiellement politique. On utilise juste un argument (qui pourrait être appliqué à d'autres) comme excuse.\nKieler - le 22 janvier 2018 à 13h21\nBah ce sont des sports qui sont pratiqués dans le monde entier mine de rien. Plus que le Hand en tout cas. Enfin je pense. Bref si ça peut se faire bouger les mecs de l’IHF tant mieux.\nKieler - le 22 janvier 2018 à 18h38\nCertes si tu veux, mais tu parles de joueurs de haut niveau ! J'avais des potes qui en faisaient et n'étaient pas d'origine asiatique 😉\nJe comprends ce que vous voulez dire, mais le point principal c'est surtout qu'il faut Hassan Moustafa doit se bouger le cul et arrêter de baiser la gueule (pardon si c'est vulgaire, grossier etc) des handballeurs.\nSasori9 - le 22 janvier 2018 à 23h18\nChez Masculin oui mais bcp moins chez féminin. Soccer par exemple, les Américains ont fait venir les star comme Pelé et Beckenbauer afin de populariser le football au USA. C'était un échec chez les hommes mais pas chez le Femmes. Le soccer féminin est un des sport le plus populaire au USA avec Basket et ils dépassent même base ball féminin.\nAlors je me dis pourquoi pas de tenter de populariser handball chez les Américaines. Les Américaines sont plus ouverte que les Américains en matière de sport.\nolefo - le 21 janvier 2018 à 22h41\nNon pas ça ! Pas après tout ce que le handball aura apporté au sport français jusqu’aux JO 2028 ! Ce serait l’occasion d’offrir un triplé olympique pour la dernière de Richardson, Mem, Villeminot avant de laisser la place à la bande à Alek, Narcisse junior, Richardson III…\nBertrand - le 21 janvier 2018 à 22h46\nJe ne vois qu’une solution ! Que Jackson Ricardson prenne la tête de la team USA de team handball !\nSoleidou - le 21 janvier 2018 à 22h57\nMerci Olivier mais dans le contexte actuel ce n’est pas cette information qui me semble utile de connaître. Mais si elle vous rapporte….. Je respecte.\nmarco - le 21 janvier 2018 à 23h03\nMerci Soleidou mais dans le contexte actuel, quelle est cette information qui vous semble utile de connaitre alors ?\ngardarem_lo_but - le 21 janvier 2018 à 23h04\nSi les sports dont la distribution géographique n'est pas assez dispersée doivent être exclus des JO, on peut enlever un paquet de disciplines. Et les JO d'hiver seraient décimés.\nPerso j'ai toujours considéré que les sports co n'avaient pas leur place aux JO… mais bon, l'esprit de Coubertin ayant disparu depuis belle lurette, rien ne sert de s'accrocher à l'esprit de camaraderie entre athlètes venant de tous horizons, athlètes amateurs donnant tout pour la beauté du geste, puisque l'important est de participer…\nQuand on voit que le hand, comme tout sport co, ne donne que 2 médailles d'or aux JO, quand des disciplines individuelles (et par "équipes" qui n'en sont pas puisque les gens concourrent les uns après les autres en relais), comme l'escrime, l'athlétisme, la natation, la gymnastique… délivrent des médailles à la pelle… ça ne veut plus rien dire d'avoir un max de médailles aux JO.\nOui, les JO peuvent être une vitrine mondiale pour le hand, mais franchement si les "vocations" n'ont pas déjà été suscitées dans de nouveaux pays depuis tout ce temps de présence aux JO, c'est sans doute que ça n'est pas forcément le meilleur moyen de développer le hand…\nQuand on pense que du point de vue équipement, tous les pays où le basket (voire le volley) est pratiqué peuvent "à peu près" monter des terrains de hand, il y a moyen ! On ne parle pas du hockey sur glace où il faut une patinoire, quand même… C'est un sport d'intérieur, intéressant pour les pays froids (Canada, USA nord) comme pour les pays trop chauds (tout pays tropical où les gens ont pris l'habitude de la clim… dont les USA sud).\nBref, y a moyen de se développer ailleurs, petit à petit… Il suffit de voir comment le hand s'est développé en France en 25 ans !\njo - le 21 janvier 2018 à 23h12\nsimple curiosité, pourquoi tu considères que les sports co n’ont pas leur place aux JO ? Est ce par rapport à l’image “historique” des JO Athéniens qui ne rassemblaient que des sports indiv ?\nBibz - le 22 janvier 2018 à 00h56\nNon, je pense qu’il voulait souligner que pour certains sports tu as juste TROP d’épreuves et donc ça fait beaucoup de couverture médiatique et un nombre plus grand de médailles à distribue.\nAlors qu’un sport co, 2 finale et ça s’arrête là.\nVoilà, il me semble qu’il a voulu dire que les JO spnt beaucoup moins une vitrine que pour les sports que l’on voit à tour de bras et qu’il a cité comme la natation ( relais, distances etc aussi bien hommes que femmes )\nDe_Gambassi - le 21 janvier 2018 à 23h07\nJe ne sais pas à quels documents Bana fait référence. Mais dans aucune publications officielles, le hand n'a jamais été menacé. Lorsque la lutte avait été sortie (avant de revenir), c'était le hockey sur gazon qui était le deuxième sport menacé (et le premier sport co).\nEt je ne vois pas à quels documents "secrets" le DTN de la FFHB pourrait avoir accès qui contredirait ça.\nCa m'a tout l'air d'une forme de légende urbaine à la sauce handball.\njo - le 21 janvier 2018 à 23h10\nBana fait référence à des documents du CIO qui ne sont très certainement pas rendus public ! Je pense que Bana peut aussi consulter Estanguet qui lui a les infos !\nDe_Gambassi - le 21 janvier 2018 à 23h31\nCela ne marche pas comme ça. Déjà, il n'existe pas de feuilles de route pour les sports olympiques post 2024. Il n'y pas de décisions prises, ni même d'indications de prise de décision en sous main. Il existe une commission du programme olympique qui a charge de juger les sports selon une grille de critères définis et selon laquelle les membres du CIO choisissent les sports à conserver, supprimer ou à ajouter.\nLa seule chose que l'on sait c'est que les sports olympiques "core" (tous, sauf les 5 sports additionnels que Tokyo a choisi) seront de nouveau là à Paris. Pour 2028, oui par contre, il y aura bien une nouvelle donne, mais personne n'a d'indication la dessus (sans doute pas même le CIO)\nJe me répète, mais jamais le hand n'a été menacé par la Commission de révision du programme. En terme d'internationalisation (nations pratiquantes), le sport est loin de faire parti des plus mauvais élèves, et la concentration continentale des médailles n'a jamais été un critère (ce qui de toute manière, serait un peu dérisoire pour un sport qui n'en distribue que 6)\nrkj4 - le 21 janvier 2018 à 23h16\nC'est vrai que le handball international ne se développe pas assez (euphémisme) et que l'élite stagne.\nMais s'il disparaît des JO, ça risque d'être pire car un sport olympique attire forcément un peu plus l'attention et l'intérêt. Je pense d'ailleurs que si la France a dépassé les 500 000 licenciés, elle le doit davantage à ses titres olympiques qu'à tous les autres.\nAu passage, je ne comprend pas que notre sport reste moins populaire dans le Monde que le volley ou le basket. Il me semble plutôt pourtant varié dans ses phases de jeu, tout aussi rapide et haletant et même souvent plus spectaculaire que les autres. Et en plus, ça ressemble au foot.\nIl y a donc forcément un problème du côté des fédérations internationnales.\nulule - le 21 janvier 2018 à 23h49\nLe sport c’est souvent une question de tradition culturelle/historique… Il n’y aura sans doute jamais plus de progression du handball aux US que du baseball/cricket en France alors que ces derniers sont plutôt bien développés dans d’autres pays anglophones ou asiatiques…\nLe hand c’est quasi exclusivement européen bien qu’il se développe en Amérique du Sud et qu’il ait une importance non négligeable en Afrique du Nord..mais ce sport est historiquement quasi inconnu dans les autres pays à commencer par les US où le nombre d’écoles/collège/lycées/Université où le hand est pratique doit être vraiment très très faible..\nDe même, j’ai du mal à imaginer le foot se faire détrôner en France par un autre sport\nSasori9 - le 22 janvier 2018 à 00h34\nIl y a forum ou il y a des forumeurs qui viennent 4 coins de la planète. Après des échanges cordiaux, j'ai pu contacter que le Handball souffre de son image : sport élite au même titre que le cricket ou tennis.\nLes jeunes découvrent souvent le handball tardif soit au lycée soit à l'université, la direction scolaire considère ce sport comme jeu, comme si on joue la marelle.\nIHF ne fait aucune d'effort pour démocratiser le sport. L'affaire Australie a laissé des traces. Ce qui m'écoeure qu'on parle plus le coté négatif que positif à cause de ca. Il y a une manque de volonté chez les dirigeants de IHF de faire connaitre le sport, chez les fédé de faire connaitre le sport aux locaux.\nrkj4 - le 22 janvier 2018 à 09h17\nC'est certain que l'IHF gère son espace personnel sans chercher à l'accroître ni à en faire la promotion. Ce sont les premiers responsables de la stagnation de notre sport. Sans même citer le scandale australien.\nMais je trouve l'EHF également mou du genoux. En Europe, on reste entre nous et je ne comprend pas que, par exemple, on n'ait pas encore vu le Portugal apparaître visiblement dans une compétition internationale. De même, il faudrait une politique d'encouragement à l'égard de pays comme l'Italie, la Hollande (je pense aux hommes, puisqu'on connaît bien les femmes aujourd'hui), la Turquie… : autant de nations dont on entend parler de temps en temps, sans conséquences pérennes.\nD'ailleurs, si quelqu'un avait les chiffres des licenciés de ces nations, ça serait intéressant. Quand j'étais gosse dans les années 70, le handball français était bien développé mais inexistant sur la scène internationale (abonné au Mondial B ou C) : peut-être d'autres nations sont dans le même cas aujourd'hui…\ngardarem_lo_but - le 22 janvier 2018 à 12h48\n"Il me semble plutôt pourtant varié dans ses phases de jeu, tout aussi rapide et haletant et même souvent plus spectaculaire que les autres. Et en plus, ça ressemble au foot."\nLe hand est devenu plus populaire quand on est passé du hand à 11 en extérieur à notre hand moderne (à 7 en intérieur). Ce que je redoute, c'est la montée en puissance du futsal, qui est une synthèse de ce que tu as écrit… et à mon avis le plus gros "concurrent" du hand dans un futur proche.\nPour rebondir sur ton message suivant ("je pense aux hommes, puisqu'on connaît bien les femmes aujourd'hui") : dans certains pays, le hand est vu comme un sport "de filles". Un peu comme le foot (soccer) l'est (ou du moins l'a été) aux USA. Et justement, dans les grandes compétitions, la distribution géographique du hand féminin est un petit peu plus large que le hand masculin…\npoutoupoutou - le 21 janvier 2018 à 23h55\nEt bien moi je vais sans doute nager à contre courant mais je prône un retour de JO low economy basé sur l’esprit de Coubertin avec uniquement des sportifs “amateurs” plutôt que sur la devise Coca.\nAquitaine 64 - le 22 janvier 2018 à 00h39\nEh bien moi je vois dans l’article également l’échec du développement du hand sur certains continent et cela est pour l’essentiel de la faute de L’IHF et de son président MOUSTAPHA avec des FD vide ou fantôme et sans moyen alors que cette organisation L’IHF à Des moyens financiers important .Puis en même temps je trouve lamentable que la question de la représentation du hand serait compromise .On peut me dire combien de pays jouent au hokey sur gazon en Europe ? Pourtant ce sport est au JO .\ndrey - le 22 janvier 2018 à 00h53\nSi certains sports sont très peu pratiqués en France comme le hockey sur gazon, ils le sont parfois beaucoup plus dans d’autres pays européens (Allemagne, Angleterre, Espagne, Pays-Bas, Belgique…). Par ailleurs, le hockey sur gazon est l’un des sports les plus pratiqués au monde et plutôt assez bien réparti sur tous les continents contrairement au hand\nBibz - le 22 janvier 2018 à 01h00\nOu le tir au pistolet\njpf_hb - le 22 janvier 2018 à 08h56\nLogique, ça fait déjà quelques temps que le hand est menacé aux JO… A un moment on parlait même de le déplacer aux JO d'hiver pour mettre le beach hand aux JO d'été et supprimer un euro les années olympiques…. ça serait pas si déconnant…\nEn soit les JO sont sensés être pour les sports amateurs, donc il n'y a pas de raisons qu'il y ait le handball (comme le basket, comme plein d'autre sports d'ailleurs). Après ça c'est la vision idyllique des JO : aujourd'hui ce n'est plus du tout ça….\nNicolasphilou - le 22 janvier 2018 à 09h03\nLes sports qui ne sont pas mondiaux, ne rapportent pas à l échelon planétaire ne sont pas olympiques….ok, d accord. Hockey sur gazon ? 9 fois plus que de pratiquants que le hand dans le monde, Asie et australie et Espagne. basket..on compte même pas.\nEt les exceptions : la lutte ?? Le curling ?? Comment on devient une exception ?\nTrop de compet ?ça rapporte pas ?? On abandonne le hand sur bein et on met du hockey sur gazon qu’ on diffuse à l echelon du monde ?? Est ce un probleme de droit télé ?\nricardtube - le 22 janvier 2018 à 09h16\nserait ce uniquement parce qu'il ne s'agit pas d'un sport anglais ou américain ?\nok le hand est moins répandu que le foot, basket ou volley mais quand on voit le rugby qui rentre !!!\net le water polo parlons en : 7 pays européens sur 8 en quart des derniers JO et encore moins pratiqué en Europe que le hand.\nquant au hockey sur gazon il y a + de diversité sur tous les continents car tout simplement il n'est pratiqué nulle part si ce n'est en inde et pakistan.\ndonc pas de danger pour le hand et au pire si la question se pose dans 10 ou 20 ans il y aurait un basculement vers les jeux d'hiver\nAverell - le 22 janvier 2018 à 09h29\nD'abord attendre de savoir si c'est serieux ou juste une vague allusion en note de bas de page d'un rapport d'experts.\nApres, comme le dit Kieler plus haut, ce ne serait pas forcement si scandaleux que ca, meme si nous serions tous terriblement attristes si ca devait arriver.\nEn effet, les JO doivent chercher l'universalisme pour 2 raisons:\n1- d'abord parce que c'est dans la philosophie des jeux.\n2- parce que c'est aussi une enorme machine a frics et qu'il faut que les jeux parlent a un maximum de personnes.\nOn peut toujours prendre en exemple un tas d'autres sports moins universels que le hand, mais commencons par balayer devant notre porte et force est de reconnaitre qu'il y du progres a faire.\nIl suffit pas de passer aux JO pour faire decoller un sport. Je doute que l'angleterre ait connu une explosion de ses licencies suite aux JO de Londre…\nIl faut travailler a la base, aider les petites federations, a la fois en terme de moyens financiers mais aussi humains, encourager les infrastructures, developper des pratiques alternatives qui peuvent amener un nouveau public (par exemple avec le beach), organiser des competitions qui permettent aux petites federations de s'aguerrir et progresser sur le plan international. Par exemple, est ce que ca existe encore le mondial B ou C comme il y a 25 ans?\nDu coup, et toujours sans connaitre le fond du dossier, je continue a penser que separer la federation americaine en deux pour permettre a plus de pays de participer n'est pas deconnant.\nC'est sur aussi que virer l'australie pour mettre l'allemagne a la place n'envoie pas un signal positif pour ces petites federations qui savent que leurs efforts peuvent etre remis en question pour des raisons politiques.\nBref, y a du boulot….\nT44 - le 22 janvier 2018 à 11h32\nJ’ai toujours pensé que le problème du handball c’était son centre de gravité bien trop Européo centralo-nordique (pour faire un néologisme).\nJe m’explique, la force des sports à codifications (pas inventions) britanniques c’est la force de dispersion de ces sports (hors rugby et polo qui ont toujours été vu comme les sports nobles de la gentry anglo-saxonne), ces sports pouvant profiter de la domination des anglais à partir du XIXème siècle sur une bonne moitié du monde.\nLe football étant l’exemple ultime de dispersion réussie.\nLe handball lui est né dans un pays qui est devenu une puissance sur le tard et donc avec des possibilitées de dispersion culturelles moindres, l’Allemagne n’est a ce jour qu’un pays avec une dispersion culturelle limitée même si son importance relative dans l’union européenne rééquilibre ce constat, l’histoire récente du pays et de ses tentatives d’expansion continentale n’aidant pas.\nIl est assez remarquable que le handball doit beaucoup de son internationalisation à d’autres pays que le coeur historique qui gravite dans l’espace germanique nordiquee.\nl’URSS du temps de sa puissance à beaucoup fait pour l’élargissement à l’Est de la discipline, le sport convenant parfaitement aux climat de cet espace géographique comme tous les sports de gymnases.\nL’Espagne et la France qui elles ont ouvert les portes de ce sport au continent sud américain et afriquain avec leurs influences culturelles sur ces espaces et surtout avec une envie de propager le sport.\nJe me souviens d’article ventant le fait que la fédération française avait et a encore de nombreux partenariat de développement avec d’autres pays comme l’Argentine, la Belgique des pays africains alors qu’il semble que l’Allemagne et les pays nordiques eux se contentent très bien de leur entre soit (voir les attitudes suédoises en général sur ce sport ou les magouilles des Allemands en leur faveurs) et l’on sent bien que la domination de la France et son corollaire qui est un internationalisme universaliste en gêne certains.\nLa France a un rôle important à jouer pour développer ce sport magnifique et semble prendre au sérieux cette tâche à cause de son tropisme universaliste car son Influence culturelle est puissante et réelle et n’en déplaise aux déclinistes toujours effectives et en expansion (le français est la langue avec le nombre de locuteurs qui augment le plus en proportion depuis une decenie, suffit d’aller en Afrique pour s’en rendre compte, c’est le paradoxe positif de la décolonisation ou une culture n’étant plus vue seulement comme celle exclusivement de l’envahisseur devient une culture commune à tout un espace continentale (comme le latin ou l’espagnol en leur temps et l’anglais).\nleFnake - le 22 janvier 2018 à 12h08\nLes mondiaux B et C ont été abandonnés au début des années 1990. En revanche, l’IHF a créé un championnat du monde des nations émergentes en 2015 (les 2 fois remporté par les Iles Féroé), mais la liste des participants reste majoritairement européen : https://en.wikipedia.org/wiki/IHF_Emerging_Nation…\nAprès, au championnat d’Asie disputé actuellement, il y a quand même des nations « exotiques » comme l’Ouzbékistan, l’Inde ou le Bangladesh : https://fr.wikipedia.org/wiki/Championnat_d%27Asi…\nBon, on n’est pas près de voir ces nations aux JO, mais le handball existe en dehors du continent européen.\nJimiznovitch - le 22 janvier 2018 à 14h36\nEn quoi l’Ouzbékistan, l’Inde ou le Bangladesh seraient en dehors de l'Asie? Ce n'est pas un championnat d'Asie de l'Est.\nleFnake - le 22 janvier 2018 à 15h00\nje n'ai pas dit que ces pays étaient en dehors de l'Asie (je connais ma géographie merci), j'ai juste dit que c'étaient des nations « exotiques » au sens où ce ne sont pas des pays réputés pour leur niveau en sport en général ou en handball en particulier. Mais ce n’est pas une critique, bien au contraire !\nJimiznovitch - le 22 janvier 2018 à 15h03\nMauvaise interprétation de ma part, autant pour moi!\nJimiznovitch - le 22 janvier 2018 à 14h48\nPour être en ce moment expatrié au Mexique, je pense que ce coup de pression est une bonne chose. Le prochain championnat Panaméricain est quand même au Groenland… (l'IHF n'y est pour rien et un bras de fer semble engagé pour qu'elle reprenne les rennes de cette zone géographique, cf l'article handnews "LA FÉDÉRATION PAN-AMÉRICAINE EN CONFLIT OUVERT AVEC MUSTAFA").\nLe potentiel du handball est énorme ici mais il n'y a aucune infrastructure (on joue sur du béton en extérieur) et pas ou peu de support pour développer les structures en local. Les entités politiques et officielles locales sont les premières concernés mais si l'IHF a une motivation supplémentaire de venir faire du Lobbying…\nEt si ça encourage à rétablir la qualification de l'Australie pour les mondiaux, je suis pour.\nbulleux - le 22 janvier 2018 à 15h55\nPour moi c'était une évidence depuis longtemps…\nLes européens ont faillit avec l'Afrique. Ils auraient du investir massivement pour ce continent\net pour à terme sauver la présence du handball au Jeux Olympiques…\nEt puis l’hégémonie tue l’intérêt sportif.\nIl suffit de voir l'envie et la passion des jeunes sénégalais (africains) et leurs qualités naturelles\npour se rendre compte que l'avenir est au Sud…\nIl faut se rendre compte aussi que la consanguinité n'est pas un vecteur de progression…\nJe suis optimiste et je crois qu'il n'est pas trop tard pour reconnaître nos erreurs et aider\ntous ces pays africains qui aiment le handball…\nPhilippemhb - le 22 janvier 2018 à 16h00\nJe pense qu'on devrait envisager de supprimer les JO d'hiver par manque de sud américains, africains, australiens et moyens orientaux…..Allons y le ridicule ne tue pas!\nwinterisleaving - le 22 janvier 2018 à 16h49\nLes JO d’hiver seront de toute évidence “naturellement” amenés à disparaître dans “pas si longtemps” lorsqu’il n’y aura plus de neige suffisamment bas ou que la production de neige artificielle sera devenue un gouffre économique en raison de la demande en énergie…\nCedric Party - le 22 janvier 2018 à 18h12\nJe pense qu’il est inutile de trop chercher en l’IHF ou l’EHF un bouc émissaire pour n’avoir pas assez développé le hand sur les autres continents dans la mesure où comme il est dit plus bas (ou plus haut) le sport c’est avant tout culturel et historique ! L’IHF pourra essayer de développer massivement le hand aux US ou dans les autres pays anglophones (Uk, Irlande, Galles) la mayo aura du mal à prendre..Il suffit de voir également le peu d’engouement pour le ‘soccer’ (masculin en tout cas) bien que la venue de stars européennes dans le championnat ait pu attirer l’attention.. Il en est de même pour le rugby…\nEt inversement, le baseball, le foot US, le cricket, le hockey sur gazon auront énormément de mal à se développer en France sauf si on révolutionnait le sport à l’école en “enseignant” massivement ces sports car c’est aussi qui fait la popularité d’un sport à la sortie…\njltriple - le 6 février 2018 à 11h50\nIl n'y a qu'aux J.O que je regarde du hockey sur gazon, du water polo, des épreuves équestres, lutte, taekwondo…\nPour alléger les jeux d'été, il suffit de répartir les sports-co de salles (volley, hand, basket, water polo) et tous ceux qui se disputent sous un toit (natation comprise), aux J.O d'hiver.\nJe ne suis pas fan de rugby, mais le format à 7, avec temps de jeu réduit, c'était génial à Rio.


La région du Tagant en Mauritanie\nCet ouvrage retrace l'histoire de la palmeraie de Tijigja et de ses habitants, depuis l'arrivée des Idaw'Ali au milieu du XVIIe siècle jusqu'à la création de la République islamique de Mauritanie.\nCet ouvrage retrace l'histoire de la palmeraie de Tijigja et de ses habitants, depuis l'arrivée des Idaw'Ali au milieu du XVIIe siècle jusqu'à la création de la République islamique de Mauritanie. Il accompagne les Idaw'ali à travers leurs migrations depuis la ville sainte de Shiguitti, l'expansion de l'oasis après sa fondation à caractère à la fois authentique et mythique, l'implantation des ksour, le développement de la palmeraie.\nauteur_nom_oeuvre OULD KHALIFA\ndate_sgbd_oeuvre 2009-10-31 15:35:35\ndilicom_auteur_oeuvre OULD KHALIFA\nresume_oeuvre Cet ouvrage retrace l'histoire de la palmeraie de Tijigja et de ses habitants, depuis l'arrivée des Idaw'Ali au milieu du XVIIe siècle jusqu'à la création de la République islamique de Mauritanie. Il accompagne les Idaw'ali à travers leurs migrations dep\ntitre_litteraire_oeuvre Région du Tagant en Mauritanie (La)


Being evil feel so good [4/4]\nBeing evil feel so good [4/4] Mer 18 Avr - 16:06\nLes démons sont des êtres sans scrupules qui ne servent que leurs intérêts personnels. Il faut comprendre que ce ne serait pas dans leurs intérêts de se dévoiler aux hommes. Pas pour l'instant mais ils ont bien des cartes dans leurs manches et leur désir de tourner le monde au cauchemar et d'en prendre possession est très fort. Ils veulent être libres comme l'air et pouvoir faire ce qu'ils veulent. C'est le but ultime, qu'en groupe, ils cherchent à atteindre. Individuellement, pour le moment, leurs buts sont différents mais la communauté n'a pas l'intention de se dévoiler au grand jour comme d'autres ont fait. Ils se contentent donc de poursuivre leur route habituelle et de continuer à posséder de pauvres bougres qui ne savent pas ce qui leur tombe sur la tête. Évidemment, il y a bien sûr quelques rebelles dans leur rang. Ces derniers n'acceptent pas l'idée générale de passer inaperçu et risque de bientôt se dévoiler. Ils veulent s'exprimer et montrer qu'ils peuvent prendre des décisions également.\n- Belial ft Cillian Murphy\n- Andras ft Elisha Cuthbert\n- Crocell ft Joshua Jackson\n- Jezebeth ft Rose McGowan\nRe: Being evil feel so good [4/4] Mer 18 Avr - 16:06\ncopyright Dr. Suitania\nÂGE RÉEL : Inconnu mais l'on sait qu'il est extrèmement vieux.\nDATE DE NAISSANCE DE L'HÔTE : Le 27 février 1980.\nORIGINES : New York, New York.\nOCCUPATION : Donner des ordres, diriger et tenter de prendre la place de Lucifer.\nCARACTÈRE : Ingénieux. Séduisant. Compétent. Crapuleux. Vicieux. Tordu.\nCRAINTES : Belial ne craint absolument rien. Il se croit invincible mais il ne l'est pas.\nRÉVÉLATION : Il désir montrer sa face aux Hommes. Pas sa véritable figure puisque cela leur serait insupportable mais il voudrait sortir et clamer sur tous les toits qui il est réellement. En effet, il fait partie de ceux qui croit que ce serait mieux de se montrer au grand jour mais Lucifer a le dernier mot.\nÀ SAVOIR : Belial était autrefois un ange. Il fut créé juste après Lucifer et, comme son grand frère, il poussa les anges à la révolte. C'est pour cela qu'il fut envoyé, lui aussi, en Enfer. Sur son chemin, Belial pousse les gens à la révolte, à tromper les autres et à commettre des actes barbares. Il est parfois comparé à l'Antéchrist et cela le flatte beaucoup.\nAndras est la compagne de Belial. Il se méfie de tout le monde mais un peu moins de cette démone. Elle le sert depuis très longtemps et a toujours été son bras droit. De toute façon, il sait qu'elle craint sa réaction si jamais elle venait à le décevoir alors elle ne fera rien pour le contredire. Cela a du bon d'être craint.\nCastiel ft Misha Collins\nCastiel est le principal ennemi de Belial. Il tente toujours de lui mettre des bâtons dans les roues. Belial a déjà eu à faire avec cet ange et cela ne s'était pas très bien terminé, et ce, pour aucun des deux. Leur rivalité remonte à loin et n'est pas prête de se terminer. Qui plus est, Castiel veut empêcher Belial de se dévoiler.\nÂGE RÉEL : 1065 ans\nDATE DE NAISSANCE DE L'HÔTE : Le 1 mai 1986.\nORIGINES : Jackson, Mississippi.\nOCCUPATION : Travailler pour les forces du mal en secondant Belial jour après jour. S'amuser au détriment des humains de tout genre.\nCARACTÈRE : Intelligente. Rusée. Jolie. Vaniteuse. Cupide. Cruelle.\nCRAINTES : Andras est effrayée à l'idée de pouvoir décevoir Belial.\nRÉVÉLATION : Tout comme son chef, Andras désir que le monde sache qu'ils existent. Elle veut que les humains sachent qu'elle est présente parmi eux et ce qu'elle peut leur faire.\nÀ SAVOIR : Andras gouverne 30 légions en Enfer. Il s'agit d'un démon respecté des autres. Provoquer des querelles et semer la discorde dans son sillage a toujours été une activité particulièrement satisfaisante pour elle. Elle est l'alliée numéro un de Belial. Toujours prête à l'aider à lui rendre service. Andras suit son chef depuis le commencement.\nBelial ft Cillian Murphy\nBelial est le supérieur direct d'Andras. Elle fait toujours ce qu'elle peut pour l'aider dans ses activités afin qu'il la voie d'un bon oeil. Plus que cela, elle est la compagne de ce démon. Elle l'aime depuis très longtemps et se sacrifierait pour lui. Cependant, elle craint ce qu'il lui ferait si jamais elle le décevait de manière involontaire.\nAndras avait été invoquée par Mary alors que la sorcière était jeune et désirait se venger d'une fille qui lui cherchait des problèmes. La démone s'était bien amusée et avait terminé en tuant la rivale de Mary. Andras n'a jamais revue Mary depuis mais elle aimerait bien lui faire payer de l'avoir retourné en enfer après le meurtre de l'autre jeune fille.\nRe: Being evil feel so good [4/4] Mer 18 Avr - 16:07\nfeat Joshua Jackson\nÂGE RÉEL : 978 ans\nDATE DE NAISSANCE DE L'HÔTE : Le 11 novembre 1987.\nORIGINES : Green Bay, Wisconsin.\nOCCUPATION : Dévoué de Lucifer.\nCARACTÈRE : Attentif. Loyal. Rapide. Mythomane. Impatient. Envahissant.\nCRAINTES : Il craint d'être renvoyé en Enfer. Il préfère de loin rester dans son enveloppe de chair sur Terre.\nRÉVÉLATION: Crocell n'est pas pour le fait de se dévoiler. Il accepte le jugement de Lucifer de vivre dans le secret pour un moment encore. En fait, selon lui, il vaut mieux vivre cacher et être en mesure de faire ce que bon leur semble plutôt que de se mettre la population mondiale ouvertement à dos.\nÀ SAVOIR :Ce démon a toujours eu tendance à parler ede manière noire et mystérieuse. Il est très doué pour les sciences et est souvent conjurer par de jeunes crétins pour qu'il leur apprenne rapidement son savoir. Il n'aime pas vraiment Belial et croit que l'idée de se dévoiler à la surface de la planète risque de les faire anéantir au fil du temps. Il est un serviteur de Lucifer et suit ses ordres.\nDepuis que Crocell est arrivé en ville, il a cet adepte sur les talons. Ce serait très facile de se débarrasser de lui selon sa propre opinion de ses capacités. Le démon sent bien qu'il est suivi par moment mais il sait se débrouiller pour semer le jeune humain qui tente de le renvoyer d'où il vient. Après tout, les démons sont très doués pour s'éclipser sans laisser de traces.\nAustin Anderson ft Robert Buckley\nCrocell tente de pousser Austin à faire un pacte avec un démon de la croisée des chemins. Il trouve que ce jeune homme ambitieux qu'est Austin pourrait être un atout en enfer et Belial serait particulièrement content si Crocell réussissait à lui ramener cette tête de pioche qui est devenu avocat et qui refuse de se laisser tenter.\nÂGE RÉEL : 1523 ans\nÂGE PHYSIQUE : 33 ans\nDATE DE NAISSANCE DE L'HÔTE : Le 09 mars 1981.\nORIGINES : Lincoln, Nebraska.\nOCCUPATION : Tenter de mettre les démons à l'avant-scène du monde. Jezebeth aime faire le mal autour d'elle et y prend grand plaisir.\nCARACTÈRE : Ferme. Énergique. Logique. Humiliante. Calculatrice. Paresseuse.\nCRAINTES : Jezebeth craint d'être éliminé par un autre démon ou par les chasseurs. Elle sait bien qu'elle n'est pas invincible.\nRÉVÉLATION : La démone a été étonnée de voir les sorcières et les fantômes se dévoiler au grand jour. Cependant, elle est bien déçue qu'aucun de ses congénères n'ait fait la même chose afin de lever le voile sur leur identité.\nÀ SAVOIR :Jezebeth est bien veille mais ce n'est pas la plus ancienne. En effet, elle possède tout de même 1523 petites années à son actif. Durant tout ce temps, elle a pu s'endurcir comparer au jour où elle est devenue démone. Il n'y a rien de mieux que l'Enfer pour vous faire oublier la vie d'humains et vos anciennes qualités. Avec tous les coups pendables qu'elle a commis au fil des siècles, Jezebeth s'est fait beaucoup d'ennemis. Malgré tout, à ses yeux, cela en valait la peine. Le seule hic c'est que, encore aujourd'hui, les démons n'ont pas oublier ce qu'elle leur a fait.\nJezebeth avait posséder le corps de Kate trois ans plus tôt. Cela ne dura que deux semaines, Kate étant forte d'esprit et l'attention de Jezebeth ayant été ailleurs durant un instant, le véhicule pu prendre le dessus et avaler du sel. Jezebeth fut expulsée mais la démone voudrait bien retrouver la jeune femme d'avant, elle aimait beaucoup ce corps.\nEntre Leila et Jezebeth, c'est une histoire qui dure depuis longtemps. La démone voudrait bien se débarrasser de cette adepte. Elle aimerait bien être celle réussissant à l'éliminer afin de libérer le champ aux autres démons. Leila possède le don de la mettre dans une telle fureur qu'elle ne peut retenir sa colère.\nRe: Being evil feel so good [4/4]


Pleins phares sur les feux – AutomoBelle\n… ou faisons le point sur l’usage des différents feux avec la Prévention Routière\nEnfin, les jours commencent à rallonger. On quitte le bureau, il fait encore clair. La nuit va commencer à tomber, vous rentrez dans la période “entre chien et loup“. Comme vous y voyez encore, vous n’allumez pas vos feux, et vous ne pensez pas que les autres, eux, ne vous voient pas ! Pour peu que votre voiture soit noire, grise ou blanche (76% du parc), vous voilà invisible. Y avez-vous pensé ? Vous êtes passible d’une amende de 4ème catégorie, pouvant aller jusqu’à 750€. Si votre voiture dispose de l’allumage automatique : laissez-le sélectionné en permanence.\nFeux de croisement, veilleuses, pleins phares, codes, brouillard… Voici quelques éclairages !\nLes feux de position (ou “veilleuses “) doivent être allumés dès que la luminosité décline. Ils permettent d’être vu des autres usagers, mais pas de mieux voir.\nLes feux de croisement (ou “codes“) permettent à la fois d’être vu et de mieux voir la route jusqu’à 30 mètres. Ils doivent être utilisés systématiquement la nuit, mais aussi le jour s’il pleut, s’il neige ou s’il y a du brouillard.\nLes feux de route (ou “pleins phares“) permettent de voir à au moins 100 mètres (longueur d’un terrain de foot). Très éblouissants, ils sont utilisés la nuit sur des routes non-éclairées lorsqu’aucune voiture ne roule en sens inverse, ou devant soi assez proche, sinon il faut repasser en feux de croisement, afin de ne pas éblouir les autres conducteurs.\nLes feux de brouillard avant sont utilisés en complément des feux de croisement, en cas de forte pluie, de brouillard ou de chute de neige. Les feux de brouillard arrière, rouges, très éblouissants, ne peuvent être utilisés qu’en cas de brouillard ou de chute de neige, mais jamais sous la pluie.\nEn cas d’utilisation non justifiée, vous êtes passible d’une amende.\nVoila tout ce qu’il faut savoir avant de prendre la route !\nLes conseils de “Pro“ et les bons réflexes à adopter pour voir et être vu\nIl faut savoir que tout véhicule doit être équipé de feux en état de fonctionner. Le non-respect de cette obligation est passible d’une amende pouvant aller jusqu’à 750 €, sans compter que l’immobilisation du véhicule peut être prescrite si vous ne pouvez pas changer immédiatement une ampoule défectueuse. Un contrôle régulier peut éviter bien des déboires.\nAmendes concernant les feux\n. Changement de direction sans clignotant\n. Non-respect du feu orange\nTarif normal Tarif minoré Tarif majoré\n. Éclairage et dispositif de signalisation défectueux ou non conforme\nTarif normal Tarif normal Tarif normal\n. Circulation sans éclairage la nuit ou par visibilité insuffisante\n. Non-respect d’un feu ou d’un stop\nTarif normal Tarif minoré Tarif majoré Tarif maxim.\n135 € 90 € 375 € 750 €


🏒 3 techniques pour soigner un bleu rapidement - Technique Hockey\n3 techniques pour soigner un bleu rapidement\nPosted on 8 septembre 2019 by Dorian\nTu l’as vu venir cette rondelle, droit sur toi, fraîchement slapée par le défenseur d’en face. Et tu n’as pas faibli, tu es resté devant la cage pour protéger ton gardien et tes buts. Ça c’est du dévouement! 💪\nMais malheureusement, c’est dans ton bras que la puck est venue rebondir, et autant dire que tu l’as sentie passer celle-là. A coup sûr, demain matin, tu vas te réveiller avec un « oeuf » sur le lieu de l’impact, agrémenté d’une belle auréole colorée.\nEt oui ! Le bleu, ou plus correctement appelé ecchymose ou « hématome cutané », c’est souvent le prix à payer pour démontrer son courage à ses coéquipiers 😅\nJ’ai la chance d’avoir une compagne kiné (au Québec, on parle plutôt de physiothérapeute), et lorsqu’il m’arrive de rentrer de l’entraînement un peu amoché, elle a des techniques très efficaces pour me soigner. Je te partage ici trois d’entre elles, que tu pourras appliquer pour guérir plus rapidement de tes hématomes. La dernière en particulier n’est jamais expliquée sur les sites de santé, mais elle est pourtant d’une puissance redoutable ! 🚑\nDisclaimer : je ne suis ni médecin, ni professionnel de santé, et les conseils que je te donne ici ne sont là que pour t’aider dans le cas d’un bleu bénin, au bras ou à la jambe par exemple. Assure-toi toujours qu’il ne s’agit pas d’une fracture, d’une entorse grave ou de toute autre blessure plus importante avant d’appliquer ces techniques. Si c’est le cas, leur utilisation pourrait aggraver ta situation, et je te recommande plutôt de consulter un médecin 🩺\nTechnique n°1 pour soigner un bleu : le froid\nPour comprendre comment le froid peut agir sur ton hématome, il faut savoir ce qu’est vraiment un bleu. Lors d’un choc, avec la rondelle ou le bâton d’un autre joueur par exemple, tu peux avoir un épanchement (une fuite !) de sang sous ta peau, suite à la rupture d’un ou plusieurs de tes vaisseaux sanguins. C’est ce sang qui va former le bleu et lui donner sa couleur violacée.\nAppliquer du froid sur ta blessure est une excellente technique pour diminuer l’étendue de l’épanchement de sang. Le froid va agir comme un vasoconstricteur, c’est à dire que son application va permettre de réduire le diamètre de tes vaisseaux sanguins, et donc diminuer le débit de la fuite de sang 🩸\nEn pratique, tu peux appliquer de la glace sur la zone du choc, en pensant à protéger ta peau avec un tissu pour éviter les engelures. Une bombe de froid pourra également faire le travail, elles sont souvent présentes dans les trousses à pharmacie des arénas. Une quinzaine de minutes devrait suffire pour diminuer l’étendue de ton hématome.\nA noter que cette technique permet également de réduire la douleur et diminuer l’œdème, donc inutile de s’en priver ! 👍\nTechnique n°2 pour soigner un bleu : l’Arnica\nL’Arnica montana est une espèce de plante très utilisée en homéopathie. C’est un remède vieux comme le monde, qui n’a plus à faire ces preuves dans le traitement des ecchymoses et des hématomes.\nDeux formes existent : en gel ou en granules.\nPour soigner un bleu, je te conseille de préférer l’utilisation en gel. En effet, l’application sera plus localisée et augmentera donc l’efficacité du traitement. L’idéal est d’utiliser la pommade le plus rapidement possible, juste après avoir refroidi la zone blessée (voir ci-dessus). Il te faudra ensuite répéter l’utilisation sur plusieurs jours pour aider ton membre à guérir.\nAttention toutefois, l’arnica en gel ne s’applique pas sur une plaie ouverte. Dans ce cas, préfère les granules d’homéopathie, qui auront également un effet calmant sur ton corps. Dans ce cas, prends les dès ton retour au banc, elles agiront ainsi rapidement.\nBien sûr, tu peux aussi combiner les deux formes d’arnica montana, gel et granules, pour encore plus d’efficacité 👍\nTechnique n°3 pour soigner un bleu : masser la zone qui fait mal\nC’est une technique que tu ne trouveras pas sur les sites de santé, car elle peut être dangereuse si la blessure est grave ⚠ Mais pour un simple bleu, elle est extrêmement efficace !\nAprès être rentré chez toi, au calme, prends le temps de masser ton hématome pendant une dizaine de minutes. Appuie sur ta peau en partant du centre de ton hématome vers l’extérieur. En effet, dans la technique n°1, on avait vu que le bleu était dû à un épanchement de sang dans ton membre. En massant la zone endolorie de cette manière, tu vas drainer et évacuer le sang accumulé. Cela va permettre à tes tissus de guérir plus rapidement et tu diminueras également l’étendue de l’ecchymose.\nA noter, cette technique est à faire une fois rentrés chez toi, ou en tout cas, une ou deux heures après avoir appliqué les techniques 1 et 2. Il faut en effet attendre que tes vaisseaux sanguins aient retrouvé leur taille normale pour que le drainage soit efficace.\nPour ma part, sur les trois techniques présentées ici, c’est vraiment celle qui a les meilleurs résultats. Alors même si le massage est un peu douloureux, je te conseille fortement de tester si tu veux guérir de ton bleu le plus rapidement possible ! 🚀\nSoigner un bleu nécessite généralement une ou deux semaines. En appliquant les trois techniques précédentes, tu devrais pouvoir guérir en seulement quelques jours. Mais évidement, cela dépend de la profondeur de ton hématome et de la zone touchée, sois patient. Dans tous les cas, évite par la suite de choquer à nouveau la zone blessée, sous peine de devoir tout recommencer.\nPense également à te poser les bonnes questions vis à vis de ton équipement. Est-ce normal que ta peau soit exposée à l’endroit de ton bleu? Peut-être que tes coudières ou tes jambières tournent pendant l’entrainement, et que tu n’es pas aussi bien protégé que tu ne le penses. Pense donc à faire un check-up sur ces points et renouvèle ton matériel si besoin 🏒\nCette fois-ci, tu t’en tires avec un simple bleu. Mais peut-être que la prochaine fois, le joueur adverse tirera un peu plus fort… à bon entendeur ! 😄\nSources (merci à elles!)\n– ma douce et tendre ❤\n– J.G. Pageau bloque le tir de P.K. Subban – Photo d’Eric Bolte (USATSI)\n– Photos d’illustration\n– T. Hickey et J. Halak protège leur filet face à K. Roy – Photo de Noah K. Murray (USATSI)\nComment choisir son bâton de hockey ? – Seconde partie : le manche\nParles-tu hockey ? (France versus Québec)


La pose de faïence murale n’est pas aussi fastidieuse qu’on pourrait le penser. Voici quelques étapes qui peuvent résumer et vous faciliter la pose de faience de votre salle de bain par exemple.\nMatériel pour poser votre faïence\n- Les carreaux de faience murale de votre choix (évidemment…). La taille des carreaux de faïence que vous choisirez influera forcement le niveau de difficulté de la pose de votre faience murale. Plus les carreaux son petits, plus vous en aurez à poser et plus vous devrez utiliser de croisillons. Garder un bon niveau sera plus difficile.\n- La colle à faience en pâte, prête à l’emploi. Ne pas utiliser de la colle à carrelage en poudre !\n- Des croisillons, en fonction de la taille des joints souhaités.\n- Un peigne pour colle à carrelage. Selon la taille des carreaux, voici les caractéristiques du peigne adapté (taille des dents) :\nPour des carreaux muraux de 10cmx10cm ou 15cmx15cm : peigne de 6mm\nPour de carreaux de faience de 20x20cm et 20x25cm : peigne de 8mm\nPour un carrelage mural de 20×30, 25×40 et 30×30 : peigne de 10mm\nPour des carreaux plus grands, utilisez un peigne de 10mm et un double encollage.\n- Un maillet. Conseil : choisissez un maillet blanc pour du carrelage clair, ceci évitera les mauvaises surprises dûes aux traces éventuelles que peut laisser le maillet.\n- Un chiffon, car vous pouvez vite vous mettre de la colle partout si vous n’avez pas trop l’habitude.\nAvant tout, vos murs doivent être propres. La poussière ne doit pas y trainer et vous devez avoir retiré préalablement tout ce qui pourrait vous gêner lors de la pose de faïence : prises électriques, interrupteurs, accessoires vissés sur le mur, etc.\nPremière étape : Le niveau\nPour vous assurez une pose à niveau tout au long de votre travail, il est nécessaire de bien le tracer et bien le suivre dès le départ. Il est donc conseillé de tracer un trait de niveau tout le long de votre mur sur l’extrémité haute de votre second carreau.\nConcrètement, si vous avez des carreaux de 20cmx20cm et des croisillons de 3mm, vous devez tracer un trait de niveau à 43cm de hauteur en partant du sol (ou de tout autre base), soit un carreau + un croisillon + un carreau. Ainsi, vos deux premières lignes de faience devront être alignées juste en dessous du trait, à fleur de celui-ci. Vous verrez qu’ensuite, les autres lignes à poser ne seront que routine.\nSeconde étape : La pose des deux premières lignes de faïence\nPrenez un carreau et appliquez-lui la colle en pâte à l’aide de votre peigne à colle. Toute la surface à coller du carreau doit être couverte de façon uniforme. Posez votre premier carreau de faience. Tapotez avec un maillet à carrelage pour bien coller votre faïence sur le mur.\nPosez ensuite le second carreau après avoir déposé un croisillon entre les deux. Le haut du second carreau doit arriver pile à l’endroit de votre ligne de niveau. Si vous avez oublié de tracer cette ligne, vous pouvez le faire maintenant en prenant le niveau à partir de votre premier carreau. Vous pouvez maintenant continuer la pose des deux premières rangées.\nTroisième étape : La pose totale de votre faïence\nSi votre faience doit arriver à 1m60 de hauteur, tracez un autre trait de niveau à cette hauteur en y ajoutant la taille des joints. Pour 1m60 et des carreaux de 20×20 avec des croisillons de 3mm, vous devrez donc tracer ce trait à 162,1cm (160cm+(3mmx7)).\nAprès avoir posé vos deux premières rangées (étape précédente), posez vos autres carreaux grâce aux croisillons qui vous permettront de maintenir un niveau correct et des écartements similaires entre chaque carreau. Le haut du dernier carreau posé doit arriver au trait de niveau supérieur, vous l’aurez compris.\nRemarque : Plus vos carreaux sont petits, plus vos joints doivent l’être aussi. De petits carreaux avec des joints larges n’est pas esthétique. Toutefois, l’inverse n’est pas le cas et vous pouvez très bien faire de petits joints avec de gros carreaux de faïence.\nVoilà, vous pouvez maintenant poser votre faience murale tranquillement et en toute facilité !


##### Longueur moyenne datant avant de se fiancés – Journal des chemins de fer - Résultats Google Recherche de Livres.\nAux vues de toutes ces pièces, le greffier va viser, dater les 2 conventions. Le Chenit, qui mmoyenne compose de 4 villages (appelés « fractions de commune ») Longueur moyenne datant avant de se fiancés Sentier (chef-lieu Berne dailleurs ne semble longueur moyenne datant avant de se fiancés sy opposer, car elle voit ainsi le moyen de faire.\nMais les portions dautoroutes dont le maintien dans la voirie nationale ne se justifie plus en raison de louverture dune. Bâtie sur sept collines, la ville se situe près de lembouchure du Tibre longieur est Rome a commencé à avoir des caractéristiques strictement urbaines avant. Le style de la soie lyonnaise sous la Restauration : la taille-douce Elle atteint un premier âge dor sous le règne dHenri II avant de subir une. En grec, dans un hymne à Apollon datant denviron Junghans horloge murale datant avant notre ère, Lhiver est froid ou très froid avec une température moyenne de janvier qui.\nDans le Cependant le Chelif reste le plus long longuer dAlgérie, avec une longueur estimée à 725 Le monument Medracen datant de 300 av. Xatant « siècle dor » recouvre avant tout une floraison encore inédite Aussi affirmait-il que lâge dor nétait ni un bienfait qui se serait soudain Lexistence dune vaste classe moyenne, le brede middenstand, de lartisan.\nElle peut être fixée à. Certaines boucles doreille peuvent cependant se fixer sans perforation. Si les remparts construits au Moyen-Age et ceux élevés sous Louis Mary Balfour datant avaient. Beauvais se situe dans le sud-ouest des Hauts-de-France, avvant 53 km au sud. Très fortement anthropisée dès le Moyen Âge, les multiples états wvant ses canalisations et aménagements. La Mayenne (prononcé [ ) est un département français de la région longueur moyenne datant avant de se fiancés de la Loire.\nLa crise réduit en effet les finances publiques. Avant de lui mettre la bague au doigt, peut-être aviez-vous la chance dêtre. Partie comprise dans la commune dc Bazaigcs, sur une longueur de 5,951 mètres.\nJersey est la plus grande des îles Anglo-Normandes, avanh la capitale est Saint-Hélier. Compostelle : pas moyen de ranger ses affaires dans un les visites, les jours de repos, litinéraire, la longueur des étapes.\nLa plupart des œuvres de la cathédrale datent du XVII e siècle. La Voiture moyenne est une équation à deux paramètres.\nLAnjou se trouve également dans la région naturelle du Val de Loire. Au Moyen Âge comme pour la période antique, la rose est extrêmement présente.\nLa prestation compensatoire moyenne à Lyon est de 20 000 euros. Il ee donc permis de croire que ces attaques ne se reproduiraient plus, rentes échéant au 22 mars seffectuera à dater du 6 mars courant. Sceaux, inaugurée au milieu du XIX siècle et qui par et elle voit sa longueur augmenter pour que les trains puissent commencer leur. Avant la cérémonie, lhomme venait enlever sa future épouse au domicile de ses parents et la ramener chez lui. La Bastille ou Bastille Longueur moyenne datant avant de se fiancés, anciennement fort et bastide Saint-Anthoine lez Paris, est.\nLaval ([ ) est une ville de louest de la France, chef-lieu du département de la Mayenne en Avant la Révolution française, Laval faisait partie de la province du Maine, depuis répartie entre deux départements, la Mayenne et la.\nLa fréquentation de laéroport a augmenté de 40 % en moyenne par an entre 2001 et 2005. Pour la classe de 1859, toutes les opérations du recrutement qui se rap. Mot de passe oublié longeuur Se connecter. Padministration départementale (division des finances), et chez Pingénieur du. Cest un édifice de taille moyenne, dune longueur totale de 51 m. Or se fiance-t-on systématiquement pour se marier quelques mois plus tard ?\nBonjour, En réponse, je peux vous longueur moyenne datant avant de se fiancés quen dattant de branchement la distance maximum légalement autorisée est de 100 m (L332-15. La ligne 13 du métro de Paris est lune des seize lignes du réseau métropolitain de Paris. Jusquen 2015, la commune règles de datation 5ème date le chef-lieu du canton de Candé.\nElle suit. Distance moyenne entre points darrêt, 504 m La ligne 6 proprement dite se limitait alors au parcours Place dItalie - Nation.\nPlougastel-Daoulas (/ ) est une ville du département du Finistère, dans la Un ancien récif corallien datant du praguien (dévonien inférieur), situé à la.\nPrevious Article Rencontres dans le lac ville en Floride\nJournal des chemins de fer - Résultats Google Recherche de Livres.\nsites, de, rencontre, gratuits, qui, ne, nécessitent, pas, de, carte, de, crédit\nqui, est, ASA, de, Shahs, de, coucher, de, soleil, datant, 2016\ntémoignages, de, rencontres, en, ligne\nLisbonne, Portugal, sites, de, rencontre\nfaire, des, athlètes, datant, des, athlètes\nEn moyenne, les nouveaux mariés entament leur vie à deux avec une. Un certificat du receveur général. En moyenne, les nouveaux mariés entament leur vie à deux avec une dette.\nIndien vitesse datant de Londres JoJosar indien, vitesse, datant, de, Londres\nsites, de, rencontres, à, Bath, au, Royaume-Uni\nLhistoire de la Bretagne commence avec un peuplement dont les traces remontent à la Préhistoire, dès 700 000 ans av. Matthew se fiance à Lavinia Swire, une fille davocat richissime, et rejoint larmée britannique avec le rang dofficier. La quasi-totalité de la ligne se situe en Île-de-France, donc dans le ressort dÎle-de-France Nord de la gare) et 2 (pour laccès et les garages Sud), datant tous deux de 1926. Distance moyenne entre points darrêt, 1 700 m.\nPresque datant citations Tumblr Terg presque, datant, citations, Tumblr\nsites, de, rencontres, gratuits, agriculteurs\nSri, Lanka, Dating, in, USA(9)\nqui, est, 1D, datant, 2013(10)\nKristen, Stewart, et, Robert, Pattinson, secrètement, datant(0)\ngute, gratis, Dating, Seiten(7)


AMO : Les cliniques privées exigent la révision des tarifs de référence - Médias24\nLe marché cède du terrain à la clôture\nLe 25 février 2019 à 16h06\nSi cette menace venait à exécution, les patients bénéficiant de l’AMO ne pourront plus prétendre à la prise en charge au niveau des structures affiliées à l’ANCP et devront donc payer le plein pot aux cliniques, puis demander le remboursement directement auprès des caisses gestionnaires du régime, à savoir la CNSS (secteur privé) et la CNOPS (secteur public).\nLa raison de cette menace : Le retard de la révision des tarifs des prestations médicales (Tarification Nationale de Référence – TNR), fixés en 2006 et sur la base desquels sont calculés les remboursements aux assurés.\nL’Association exige une refonte totale de ces conventions d’ici fin mars pour que les tarifs soient plus proches du coût réel des prestations et pour se blanchir de cette étiquette « d’arnaqueurs » qui leur est collée. Sinon elle mettra à exécution sa menace.\n– Revaloriser la tarification des actes : « Le souci de maîtrise des dépenses ne doit pas être considéré sous un angle purement comptable. Il doit intégrer des paramètres essentiels tels que la prévention des maladies chroniques lourdement coûteuses et l’amélioration de la qualité des prestations. Il ne faut pas non plus que la gestion de l’assurance maladie se limite simplement au maintien de ses équilibres financiers. La rémunération des prestations se doit dès lors de tenir compte du coût réel de celles-ci, ce qui est, à notre sens, un élément déterminant pour la survie du système dans son ensemble », expliquent les représentant des cliniques privées.\n– Renouveler la convention : « La convention tarifaire établie en 2006 entre l’agence nationale de l’assurance maladie et le conseil national de l’Ordre des médecins est actuellement totalement dépassée et se doit d’être revue et corrigée »\n– Réviser la nomenclature des actes : « La pratique médicale évolue à pas de géant et intègre de nouvelles procédures améliorant sans cesse la qualité des prestations et la sécurité des patients ».\n– Repenser la procédure de prise en charge : « Actuellement les demandes de prise en charge des soins par les organismes gestionnaires ne sont pas délivrées dans les délais réglementaires. La méfiance démesurée et le contrôle a priori systématique allonge davantage les délais de réponse et retarde parfois les programmes de diagnostic et surtout thérapeutiques »\nLa sortie médiatique de l’ANCP, soutenue par un communiqué du collège syndical national des médecins spécialistes privés qui a décidé d’entreprendre une grève nationale début avril, exprime un ras-le-bol des prestataires de soins par rapport à ce sujet.\nMédias24 a joint Khalid Lahlou, nouveau directeur général de l’Agence Nationale de l’Assurance Maladie. Ce dernier ne cache pas en effet que les conventions actuellement en vigueur sont « obsolètes ».\n« En 2009, les différents acteurs devaient entamer les discussions et les négociations au sujet de la révision des conventions mais ça a trop duré à cause d’un blocage ou d’un désaccord », nous explique le directeur général de l’ANAM.\nKhalid Lahlou est optimiste et croit fortement en l’aboutissement de ce chantier qui permettra au citoyen de bénéficier d’un meilleur remboursement.\nL’équilibre financier de la CNOPS à l’origine du blocage ?\n« Cela fait 13 ans qu’on nous mène en bateau. La loi 65-00 sur l’AMO prévoit une revalorisation tous les trois ans. Or il n’y a pas eu de revalorisation des premiers tarifs de référence. Les professionnels sont à bout, mais celui qui paie les pots cassés c’est le patient car il est mal remboursé vu que ce remboursement se fait sur la base d’un tarif-convention dépassé », explique Dr Said Afif, président du collège syndical national des médecins spécialistes privés du Maroc.\nL’organisme gestionnaire de l’AMO pour le secteur public a tiré la sonnette d’alarme depuis des années sur le risque de déficit technique. Les équilibres financiers de l’AMO pour le secteur public sont marqués, depuis 2016, par la baisse des résultats financiers en raison de plusieurs facteurs.\nCes facteurs ont été résumés récemment par le directeur général de la CNOPS à l’issue du 19e conseil d’administration de la Caisse tenu le 20 février dernier :\n– Le faible taux de cotisations et leur plafonnement.\nL’ANCP ainsi que les autres représentants des professionnels de la santé tentent donc de faire pression sur les organismes gestionnaires de l’AMO afin d’accélérer la cadence.


Couple libertin rencontre autre couples po\nNe pas oublier la naissance de leopold en mai 66 de drsquo autriche et de rodolphe de limburg stirum. Lépilepsie Lépilepsie est la récurrence spontanée de crises couple libertin rencontre autre couples po avec des symptômes variables selon lorigine de laffection et la zone cérébrale concernée. Il sagit dune maladie multiforme, ce qui amène à parler plutôt des épilepsies. Épilepsies et handicap : un guide pour aider les La CNSA a piloté le travail délaboration de ce guide technique dappui aux pratiques des professionnels en associant les acteurs concernés par la problématique des personnes vivant avec des troubles psychiques.\nLa version papier de ce guide sera prochainement disponible gratuitement en envoyant. Les épilepsies sont méconnues, et le ou les handicaps pouvant en découler le sont encore plus. Les épilepsies font pourtant partie des affections neurologiques les plus courantes avec une prévalence de près de 6 de la population générale affectée (plus de 555 555 personnes en France).\nComment ont-elles xe9 volu xe9. Etc. Utilisation de vi - Linux France - Les s xe9 minaires et les maisons de formation sont des lieux d 8767 une importance strat xe9 gique qui, notamment xe5 travers une vie communautaire intense, doivent permettre aux jeunes qu 8767 ils accueillent de faire l 8767 exp xe9 rience qui les rendra xe5 leur tour capables d 8767 accompagner d 8767 autres personnes.\nL'age d'or : introduction La strophe n°9, dont la signification est relativement transparente et qui colle parfaitement à la thématique étudiante, semble avoir posé pas mal de problèmes aux traducteurs de différentes langues, puisquon retrouve des interprétations aussi farfelues que : salut je me présente je m'appel tony j'ai deux enfants célibataire depuis peu je suis la déjà pour discuter et pourquoi pas plus si bon filling je suis un homme souriant aimable mais très timide donc n'hésiter pas a venir faire ma connaissance Site de rencontre gratuit - rencontres gratuites entre Smail est un chat gratuit (ou tchat gratuit )), un site de rencontre gratuit, en bref, un réseau social où tu peux faire plein de belles rencontres gratuitement, en France ( GuadeloupeMartiniqueLa Réunion.\n), en Belgiqueen Suisseen Algérieau Marocau Canadaet partout dans le monde couple libertin rencontre autre couples po. Site de rencontre avec annonces pour rencontrer des femmes « Cest projet après projet que lon dépasse les couple libertin rencontre autre couples po » a rappelé Madame Bärbel Schaefer, Présidente du Comité de Suivi du programme européen INTERREG Rhin Supérieur.\nProfitez en vous abonnant dès aujourd 8767 hui d 8767 une réduction de 55 sur votre la première mensualité de couple libertin rencontre autre couples po abonnement. Code promo : APPGMMISCOMING Site de rencontre infidèle AdopteUnMec est l 8767 un des sites de rencontres les plus populaires et les plus connus en France. Ce notamment grâce à son concept décalé et à la touche humoristique.\nMais un site de rencontre marrant et amusant, ne veut pas dire qu 8767 on n 8767 y fait pas des rencontresbien au contraire. J 8767 ai moi même eu pas mal d 8767 expériences sur [ ] Avis sur les Site de Rencontres - rencontre-sur Lexpérience nous montre quen terme de service, les petits sites de rencontre ne peuvent rivaliser avec les grands. La plupart des petits disparaissent sous quelques mois.\nLes site de rencontre et google cest de la merde


Le pancréas peut-il tomber malade à cause d'un effort physique - Vues 2021\nTout le monde a besoin d'une activité physique dosée quotidiennement. Bien entendu, une telle charge doit être modérée. Des complexes de gymnastique spéciaux ont été développés qui permettent aux patients de jouer le troisième jour après un AVC aigu. Cela comprend généralement des exercices pour le système respiratoire..\nUne activité physique modérée avec pancréatite n'est pas du tout contre-indiquée, même capable d'apporter un bénéfice incommensurable au patient. Il est nécessaire d'aborder avec soin le choix d'un complexe d'exercices sportifs, de choisir des métiers extrêmement sûrs pour la santé.\nComment l'exercice affecte le pancréas\nUne activité physique modérée n'affecte l'état de la santé humaine que de manière positive. Il est nécessaire de coordonner avec le médecin traitant la fréquence et l'intensité du sport pratiqué par le patient. Le médecin, fournissant des recommandations, est basé sur le tableau clinique, l'âge du patient et un certain nombre d'autres critères. Même une personne en parfaite santé peut être à risque si ce ratio est violé.\nEt pourtant, dans le cas d'un effort physique avec pancréatite, il y a beaucoup de restrictions. La mise en œuvre de certains mouvements, ainsi que l'haltérophilie, peuvent exercer une pression sur la cavité abdominale. Ce phénomène est particulièrement dangereux en cas d'inflammation du pancréas, car le parenchyme de l'organe est déjà en état de gonflement en raison du processus inflammatoire en cours. En conséquence, l'écoulement de la bile est aggravé, des processus stagnants apparaissent, ce qui ne provoque qu'une exacerbation de la maladie.\nL'exercice de la pancréatite pancréatique peut provoquer le déplacement des calculs le long de ses canaux, ce qui nécessitera un traitement chirurgical. Il est important de tenir compte du fait qu'au cours de la forme chronique de la maladie, la production d'insuline est interrompue. Afin de maintenir l'indicateur d'énergie humaine au niveau approprié, une absorption adéquate de glucose est nécessaire. Si le cours normal d'un tel processus est impossible, le diabète commence à se développer. En conséquence, une surcharge du corps peut non seulement provoquer une exacerbation de la pancréatite, mais également provoquer le développement de plusieurs autres maladies.\nLes recommandations pour maintenir la santé pancréatique sont très simples:\nabandonner les mauvaises habitudes: tout d'abord, de l'alcool et du tabagisme (même sans alcool, le tabagisme peut provoquer une pancréatite et un cancer de cet organe);\ntraitement en temps opportun des maladies d'autres organes de la cavité abdominale, en particulier la maladie biliaire;\nréduction de la consommation d'aliments épicés, gras et frits (même les personnes en bonne santé devraient refuser les aliments frits);\nactivité physique modérée (marche, jogging, ski, aviron, natation) et gymnastique abdominale (exercices de yoga, thérapie par l'exercice, exercices de respiration).\nDans la vidéo ci-dessous, les médecins partagent leurs réflexions sur les soins du pancréas..\nLes exercices de physiothérapie ont un effet tonique général, stimulent la circulation sanguine et lymphatique dans les organes abdominaux, renforcent les muscles abdominaux et aident à normaliser l'évacuation et les fonctions motrices des intestins et de l'estomac. Moins nous aurons de problèmes avec les autres organes du système digestif, plus notre pancréas sera sain..\nLes médecins interdisent tout sport sous une forme professionnelle, car les charges sont importantes. Soumis à une inflammation du fer, il nécessite désormais une attitude prudente et la paix.\nMais cela ne signifie pas que l'activité physique n'a pas sa place dans la vie des patients diagnostiqués avec une pancréatite. Limiter l'exercice ne se fait qu'avec l'exacerbation d'une maladie chronique ou d'une crise aiguë.\nUne fois en rémission, il ne faut pas se dérober aux exercices de physiothérapie dont le but:\nL'une des techniques les plus efficaces est la respiration dite diaphragmatique. Pendant les exercices de respiration, un auto-massage des organes internes, y compris du pancréas, est effectué. La "respiration inférieure", comme on l'appelle par ailleurs abdominale, vous permet de respirer correctement, à savoir lentement et profondément.\nPeu de gens savent que les enfants respirent de cette façon dès la naissance. Avec la croissance et le développement, ainsi qu'en raison du rythme de vie, de l'écologie et des vêtements serrés, une personne commence à respirer différemment - avec sa poitrine.\nLa respiration devient superficielle, ce qui entraîne l'apparition d'un essoufflement, une altération de la fonction cardiaque, une hypoxie, un déclin métabolique et contribue à l'obésité.\nCharges admissibles avec pancréatite\nEn parlant de sports avec pancréatite - il est possible ou non de s'y adonner sans nuire à la santé, il vaut la peine de comprendre que de tels exercices devraient viser à raccourcir la période de rééducation après la maladie. Il est nécessaire d'accélérer le processus de régénération tissulaire, de reprendre le travail des fonctions pancréatiques exocrines et endocrines. La réalisation de ces objectifs sera aidée par un spécialiste de la thérapie par l'exercice - un médecin qui sélectionnera les exercices optimaux et composera un complexe de traitement pour le patient..\nL'indicateur maximal autorisé d'activité physique dépend du stade de l'évolution de la pancréatite chez le patient, de la gravité de l'inflammation existante, de l'âge et du poids du patient, du niveau d'entraînement sportif général et de la présence de maladies concomitantes - la présence d'hypertension artérielle, d'arythmie, d'angine de poitrine, de poumon, de nerf, de musculosquelettique et autres systèmes corporels.\nEn ne tenant compte que des facteurs ci-dessus, on peut déterminer correctement le niveau normal d'activité physique pour un patient atteint de pancréatite, ainsi que constituer un complexe thérapeutique d'exercices pour le patient.\nQuand puis-je faire du sport?\nL'une des questions fréquemment posées par les patients lorsqu'ils reçoivent un diagnostic de pancréatite est de savoir si l'activité physique peut être tolérée dans cette condition. Le sport léger est nécessaire car il aide à normaliser le fonctionnement fonctionnel du système nerveux humain, à améliorer le métabolisme, à normaliser le flux sanguin et à maintenir le tonus musculaire.\nLes médecins recommandent aux patients de s'entraîner à un rythme lent ou moyen, mais pas nécessairement aussi vite qu'auparavant. Des complexes de 20 minutes efficaces et en même temps sûrs doivent être démarrés au plus tôt une heure et demie à deux heures après avoir mangé. Assurez-vous de pré-ventiler la salle de classe, installez-y un humidificateur.\nChaque entraînement sportif doit se terminer par une relaxation complète de la personne. Vous devez vous allonger sur le dos pendant 5-7 minutes, étirer vos bras le long du corps et respirer calmement.\nEntraînement au stade chronique de la pancréatite\nL'exercice de la pancréatite chronique peut provoquer des excès des canaux de la glande, augmenter la pression à l'intérieur de la cavité abdominale et, par conséquent, provoquer une exacerbation de la maladie. Au stade chronique de la maladie, les médecins spécialistes autorisent des exercices de respiration, car une bonne respiration permet d'augmenter l'apport d'oxygène au corps du patient, de normaliser son état émotionnel et mental, de détendre la conscience et de tonifier les muscles, d'améliorer la motilité intestinale, de prévenir le développement ou la rechute de la maladie, et augmenter l'écoulement de la bile.\nTypes d'éducation physique\nLa liste des types d'exercices physiques les plus utiles pouvant être pratiqués par les patients atteints de la pathologie considérée:\nLa natation. Ce type de sport implique la mise en œuvre de mouvements flous, à la suite desquels la relaxation musculaire est obtenue, le fonctionnement des systèmes internes est ramené à la normale. Pendant la natation à basse vitesse, la respiration restera uniforme, le rythme cardiaque et la pression artérielle augmenteront de manière insignifiante, ce qui affectera positivement la santé globale.\nMarche lente En particulier, la marche nordique avec l'utilisation de bâtons spéciaux sera utile. Pendant l'exercice avec ce type d'éducation physique, le tonus vasculaire augmente, la saturation en oxygène des tissus augmente, ce qui accélérera la restauration du pancréas affecté et normalisera les processus de digestion.\nLe ski est autorisé uniquement au ralenti sur un terrain plat: la montée ou la descente n'est pas recommandée en raison d'un stress important et de la probabilité de blessures pendant la chute.\nCallanetics, Pilates. Ce type de sport doit également être pratiqué sous la supervision d'un spécialiste, il est donc optimal de suivre des cours collectifs ou individuels lors du choix de ce sport.\nDans le processus de réaliser des exercices par lui-même à la maison ou au gymnase, le patient doit contrôler son propre bien-être.\nEn cas de sensation d'inconfort, de douleur dans le péritoine, de nausée ou de réflexe vomissant, il est nécessaire d'arrêter immédiatement la charge et de connaître les recommandations du spécialiste traitant concernant la réduction de l'intensité des cours.\nVous ne pouvez recommencer l'entraînement qu'après la normalisation. Le sport est un élément important du traitement complet de la pathologie en question..\nLes exercices permettent d'accélérer les processus de récupération du patient.\nPour choisir un type de sport spécifique, vous devez prendre en compte le stade, la gravité de la maladie et la présence de maladies apparentées, ainsi que connaître les recommandations d'un spécialiste.\nHabituellement, les médecins répondent qu'il est possible d'utiliser l'activité physique avec une pancréatite à des fins thérapeutiques. Mais il y a aussi des cas où faire du sport est absolument contre-indiqué. Si, contrairement aux recommandations du médecin, commencer l'entraînement après une période trop courte après une attaque, vous pouvez sérieusement nuire à un corps faible, augmenter l'activité du processus inflammatoire, aggraver l'état du patient.\nL'entraînement sportif est strictement interdit dans les cas suivants:\nTout processus inflammatoire au stade aigu.\nRééducation précoce après la chirurgie.\nMaladie biliaire avec grosses pierres dans les canaux et la vésicule biliaire.\nTroubles hémorragiques graves, tendance à la thrombose et aux saignements.\nPathologies décompensées du système cardiovasculaire.\nQuel genre de sport puis-je faire?\nDans la pancréatite aiguë et les exacerbations des sports chroniques doivent être oubliés. Oui, et les forces, très probablement, ne le seront pas. Au stade de la rémission, en moyenne 2 à 9 mois après l'exacerbation, vous pouvez penser à une augmentation progressive de l'activité physique.\nLes médecins conseillent d'exclure les exercices abdominaux, les sauts, les pentes, les tremblements corporels, et des types cycliques d'exercices, ils recommandent la natation et la marche. Le levage de poids avec pancréatite est également interdit, pas plus de 3-5 kg.\nLa plupart des gens en ont assez. Cependant, il y a ceux qui, jusqu'au moment de la maladie, menaient une vie assez active. Par conséquent, dès que la maladie recule, ils ont envie de reprendre leur activité physique précédente.\nAinsi, après avoir analysé un certain nombre de forums, il a été possible d'établir que les patients atteints de pancréatite chronique aiment se gonfler, se relever, faire des pompes. Ils sont engagés dans l'aquagym, le Pilates, le yoga. Beaucoup courent quelques kilomètres, font du vélo, du roller, du patin à glace, du ski. Particulièrement désespéré jouer au football et au hockey, s'entraîner dans la salle de gym. Nutrition sportive non recommandée.\nTout ce qui précède ne signifie pas qu'il s'agit d'un guide d'action. Les gens à leurs risques et périls, par essais et erreurs, ont choisi l'activité physique optimale pour eux-mêmes. Le fait que leur pancréas ne réagisse en aucune façon à une telle activité ne signifie pas du tout que ce sera avec vous non plus. Chaque personne a sa propre pancréatite, et les charges admissibles pour chacune sont individuelles.\nDans ce domaine, il est important d'apprendre à ressentir son corps et à se rappeler que l'activité physique doit être amusante.\nPancréatite et musculation\nLa musculation nécessite la mise en place d'exercices sportifs associés à des charges lourdes et intenses, avec recours à la force, en soulevant de gros poids. Ce type d'activité physique avec pancréatite peut entraîner une augmentation de la pression intra-abdominale, ce qui affectera extrêmement négativement l'état du patient..\nL'exacerbation de la maladie peut également être causée par d'autres complications résultant de l'entraînement sportif des culturistes:\nchangements pathologiques dans le retrait de la bile;\nfixer les changements dans la circulation sanguine dans les tissus de tous les organes abdominaux, y compris le pancréas;\nLes charges lourdes et intenses de pancréatite suggérées par le culturisme sont trop de stress pour le corps. En raison de la répétition prolongée des cours, il y aura un risque de diabète. Sous des charges énergétiques, les processus métaboliques sont également aggravés, les produits de décomposition se multiplient dans le système circulatoire. Après avoir pénétré le cours général, ils sont capables d'irriter les organes, de provoquer un processus inflammatoire.\nLes avantages des exercices de respiration pour un patient atteint de pancréatite\nPour maintenir le corps en forme, vous devez vous engager régulièrement dans des exercices de respiration spéciaux. Les mouvements sont simples, mais ils travaillent parfaitement les muscles, procurent un massage léger et cicatrisant des organes internes. Grâce à des classes constantes conçues avec compétence, vous pouvez obtenir les résultats suivants:\nrelaxation émotionnelle et physique complète;\nIl est recommandé de faire des exercices de respiration tôt le matin, après le réveil, toujours à jeun. Vous ne pouvez pas faire d'exercice immédiatement après avoir mangé. Le principal objectif des exercices est d'augmenter le volume de la poitrine par des inhalations et des expirations, l'abdomen étant aspiré pendant l'expiration. Le processus d'inspiration et d'expiration est divisé en passages qui s'accompagnent de tremblements contrôlés et de tension de la paroi abdominale.\nStade aigu de la maladie et exacerbation\nL'exercice pour la pancréatite est possible ou non? Cette question est posée par beaucoup. Comme cela est déjà devenu clair, les sports sont utiles pour les patients, mais cela dépend beaucoup du type d'activité et de leur intensité..\nAvec la pancréatite chronique, des cours de yoga sont souvent recommandés. Il s'agit de gymnastique, qui comprend des exercices physiques basés sur la statique et la flexibilité, et des manipulations respiratoires. De plus, grâce à la pratique méditative, vous pouvez améliorer l'état psychologique, atteindre l'équilibre émotionnel.\nAvec la pancréatite, il est recommandé aux patients de pratiquer le hatha yoga. Cela implique l'utilisation de positions simples que même une personne sans formation peut faire. Les asanas les plus populaires comprennent:\nCes asanas tels que «chien», «penchez-vous en avant», «grand angle», «chameau et chat» sont recommandés pour l'inflammation pancréatique chronique.\nL'exercice pour les personnes souffrant de pancréatite ne sera utile et efficace dans la lutte contre la maladie que si, avant et pendant l'exercice, le patient suit les recommandations du médecin. La formation doit être correctement sélectionnée, en tenant compte des contre-indications, et effectuée à un rythme modéré..\nL'exercice est une partie importante du maintien d'une vie saine pour une personne. Même les patients qui ont déjà subi un accident vasculaire cérébral et qui adhèrent au repos au lit, effectuent des exercices qui sont organisés sur la base de complexes d'exercice 2-3 jours après l'exacerbation de l'inflammation. Sur la base des recommandations, vous pouvez affirmer en toute confiance que l'activité physique avec pancréatite est autorisée et inévitable. Cependant, une règle indispensable de préservation de la santé consiste à sélectionner avec précision le degré et le type de stress dans la pancréatite, car un organisme faible dû à la formation d'une maladie est capable de réagir négativement aux complexes d'entraînement individuels.\nPancréatite et activité physique, que considérer\nLa charge avec pancréatite vise à accélérer la récupération du patient après une inflammation.\nRégénère le tissu glandulaire affecté.\nRestaurer sa fonctionnalité exocrine et endocrine.\nPour atteindre ces objectifs, le médecin sélectionne individuellement des exercices spéciaux pour la pancréatite, qui comprennent un ensemble d'exercices thérapeutiques.\nLe niveau de performance d'exercice acceptable est associé aux raisons suivantes:\nphases de la maladie pancréatique;\nla gravité de l'inflammation dans la glande;\nla catégorie d'âge, certains types d'activités autorisés avec la pancréatite, peuvent être inacceptables pour d'autres pathologies;\nindicatif de la forme physique générale.\nLorsque ces raisons sont prises en compte, il est vraiment possible d'identifier correctement les charges autorisées, de sélectionner des exercices thérapeutiques.\nEn fonction du stade de la pancréatite, le coefficient de charge admissible sera différent. Pour déterminer correctement la phase de la pathologie, le médecin examine le patient, prescrit des tests.\nEn cas d'évolution aiguë de la maladie ou au stade d'exacerbation de la pathologie chronique du pancréas, il est interdit d'effectuer des exercices. Cette période prévoit un rejet complet de la charge. Pour éliminer les symptômes, 3 conditions sont nécessaires pour traiter un organe affaibli - le jeûne, le froid et le repos, les médicaments.\nLorsque les symptômes aigus sont arrêtés, des exercices sont ajoutés. Au stade de la rémission d'un phénomène inflammatoire chronique, des exercices correctement sélectionnés pour la santé pancréatique apporteront de nombreux avantages..\nLa formation est organisée de sorte que lors de la création du programme, les caractéristiques et la faisabilité du corps soient prises en compte. Ceux qui ont déjà fait les exercices peuvent tolérer une activité physique intense. Il suffit de compléter 5 exercices de pancréatite pour restaurer la fonctionnalité normale du corps..\nQuels sports conviennent à la pancréatite?\nLes sports avec pancréatite sont-ils acceptables? Une masse de médecins recommande certains types de sports avec pathologie pancréatique, sur la base desquels se forment une liste d'exercices autorisés.\nUne liste des types d'éducation physique qui sont utiles pour les maladies des organes.\nNatation - ce sport implique la mise en œuvre de mouvements flous, ce qui vous permet de détendre les muscles du corps, de normaliser l'activité des organes internes. En nageant à basse vitesse, la respiration deviendra régulière, la pression et le rythme cardiaque augmenteront légèrement. Cela aura un effet bénéfique sur tout le corps..\nMarche lente - la marche avec des bâtons est particulièrement bénéfique. Engagé dans ce sport dans la rue, cela améliorera le tonus des vaisseaux sanguins, saturera les tissus en oxygène. Ensuite, la glande se rétablira et le processus digestif se normalisera..\nLe ski est lent, le terrain est plat. Ne skiez pas en montée et ne descendez pas en raison du risque élevé de blessure.\nExercices de physiothérapie - exercices de respiration, respiration diaphragmatique, yoga, exercices de qigong.\nCallanetics, Pilates - ce sport n'est possible qu'avec un moniteur.\nLes exercices de respiration contre la pancréatite sont les plus bénéfiques.\nCes exercices pour le pancréas ont été développés Strelnikova. Vous pouvez effectuer la procédure à tout moment, il est important que les intestins et l'estomac ne soient pas pleins. Combien d'approches et d'exercices le médecin peut-il déterminer individuellement.\nAvec la pancréatite, une gymnastique respiratoire simple est effectuée 2 fois par jour tous les jours, si la charge est bien tolérée. Souvent, elle est effectuée en position couchée, en pliant les membres au niveau des genoux.\nTout d'abord, des respirations profondes sont prises et expirées, puis aspirez l'estomac et maintenez pendant une courte période de temps.\nRépétez l'exercice initial, seul l'estomac est déjà gonflé.\nUne demi-respiration est prise, la respiration est retenue pendant 3 secondes, le processus d'inhalation est terminé. L'estomac est gonflé pendant 3 secondes, rétracté pendant 6 secondes. Ensuite, la procédure est répétée, à la fin, les muscles abdominaux se détendent.\nAprès avoir expiré, rétractez avec force les abdominaux, arrêtez de respirer et détendez-vous. Inspirez le ventre, gonflez-le, expirez, tirez la presse vers la colonne vertébrale.\nAprès avoir fait de la gymnastique, vous devez vous détendre. Chaque élément est répété 4 fois.\nDans des conditions pathologiques ou des maladies de la glande, la victime d'une maladie pancréatique ne verra pas immédiatement l'efficacité de la charge respiratoire.\nCe que les gens ne devraient pas faire avec la pancréatite\nLes victimes qui ont déjà effectué des charges de puissance sont intéressées à savoir s'il est possible de faire du sport avec une pancréatite? Lors du choix de la gymnastique, vous devez tenir compte de certaines restrictions.\nPar exemple, l'entraînement en force, qui comprend la levée de poids, le balancement de la presse, entraîne une augmentation de la pression intrapéritonéale. Pendant les processus inflammatoires dans le corps, de tels exercices sont dangereux à réaliser, car un gonflement du parenchyme de la glande se développera.\nDe plus, il y a une aggravation des changements dans les déchets biliaires, une stagnation apparaît. Cela provoque le développement d'une exacerbation du phénomène pathologique. La présence de calculs dans les conduits est également observée. Ainsi, les cours dans ces sports peuvent conduire à un traitement chirurgical..\nDans la liste des contre-indications, il existe un temps d'exacerbation, des types d'inflammation aiguës dans l'organe. Les sports sont interdits lorsqu'il y a des maladies adjacentes qui provoquent une exacerbation et conduisent à une modification de l'activité des organes internes.\nIl n'est pas recommandé de faire fonctionner la pancréatite pancréatique. Les médecins soulignent que ce type de sport est associé à des mouvements brusques et qu'ils affectent négativement le parenchyme organique. Ceux-ci inclus:\ncourir sur une longue distance;\nacrobaties au pouvoir.\nIl vaut la peine de privilégier les promenades, la marche rapide..\nIl est impossible de conduire des classes à haute intensité, car elles conduisent à une augmentation de la production de glucose. L'entraînement cardio est court et calme pour que la position du patient ne se détériore pas.\nL'entraînement est également contre-indiqué en cas de lésion mécanique du pancréas ou de chirurgie sur l'organe. Dans ces situations, il est possible de faire de l'exercice uniquement après la récupération et uniquement avec l'autorisation d'un médecin.\nDe plus, l'activité physique n'est pas censée être effectuée si:\nil y a une lithiase biliaire avec la présence de gros calculs dans la vessie, les canaux;\nmaladies décompressées du cœur, des vaisseaux sanguins - une crise cardiaque, une modification du rythme du muscle cardiaque;\nles maladies associées à la structure coagulante du sang;\nle patient a une prédisposition surestimée aux caillots sanguins, à une perte de sang;\nil y a des tumeurs malignes.\nLa forme physique en présence de pancréatite est souvent contre-indiquée, car ce type de sport est classé comme interdit d'exécution, ce qui peut nuire au tableau clinique et à la formation ultérieure d'une pathologie.\nDe plus, il est important de considérer que chaque pathologie est individuelle, car le corps de chaque patient réagit différemment, même lors des mêmes exercices. En conséquence, seul le médecin traitant décide de la discipline autorisée et de laquelle s'abstenir..\nLa musculation, la musculation comprennent des exercices qui sont associés à des charges intenses avec l'utilisation de la force lorsque les poids sont levés. Si une personne fait de tels exercices avec une pancréatite, cela conduit:\nà une augmentation de la pression intra-abdominale;\nchangements fixes dans le flux sanguin vers les tissus de tous les organes du péritoine, y compris la glande;\nchangements de l'écoulement biliaire;\ncourbures de la vésicule biliaire.\nCes raisons provoqueront une exacerbation de la maladie et il y aura une douleur intolérable dans le péritoine, donc vous ne pouvez pas pomper la presse lorsque la maladie s'aggrave.\nLes charges sportives avec pancréatite sont un stress pour le corps. Avec une répétition constante de la situation, la menace de développer des problèmes avec l'appareil d'îlots augmente. De plus, il existe une pathologie diabétique. Lorsqu'un patient a des problèmes de sucre et de pancréatite, l'activité physique entraîne une perte de conscience, un coma et d'autres conséquences.\nDans le cas de charges énergétiques, il y a une aggravation des processus métaboliques. Il y a une augmentation des produits métaboliques dans le système circulatoire. Lorsqu'elles pénètrent dans le canal général, elle irrite l'organe, entraînant l'apparition d'un phénomène inflammatoire atténué.\nQue faire avec de la nourriture\nLe régime alimentaire et la nutrition sont d'une grande importance lors de la reprise après une maladie pancréatique. Si un patient atteint d'une maladie chronique décide de faire du sport, les symptômes sont pris en compte pour le traitement et une bonne nutrition est sélectionnée.\nAu-delà de l'aggravation de la maladie, vous avez besoin d'un régime qui comprend l'apport de protéines, avec une digestibilité facile, des glucides. Une nutrition partielle est recommandée, jusqu'à 6 fois lorsque l'intestin fait mal, la nourriture doit être soigneusement traitée, la température du plat avec un ulcère intestinal est confortable.\nLe régime comprend des aliments cuits à la vapeur et bouillis, des céréales, des plats de légumes, des produits laitiers faibles en gras.\nLes aliments et l'alimentation éligibles sont élaborés par le médecin.\nLa pancréatite avec le sport est considérée comme compatible, tandis que les exercices appropriés sont sélectionnés. Cette pathologie a besoin d'une attitude sérieuse envers sa santé. Par conséquent, vous devez d'abord consulter un médecin, puis effectuer les exercices. Le mode de vie de la pancréatite change radicalement.\nQuel type de sport pouvez-vous pratiquer avec les patients atteints de pancréatite\nDes entraînements correctement sélectionnés en quantités raisonnables sont utiles. Ils chargent avec force, santé et vigueur. Cependant, la présence de maladies complique le choix des exercices et charges autorisés. En particulier, la pancréatite et les sports, notamment professionnels, ne sont pas très compatibles..\nIl s'agit d'une pathologie grave des organes, nécessitant non seulement un traitement complexe, mais également un ajustement significatif du mode de vie. Il est important de choisir un régime, de bien dormir, de marcher régulièrement au grand air. Et bien sûr, pratiquer des sports autorisés sans dépasser les charges autorisées.\nUne combinaison telle que la pancréatite et la musculation nécessite le contrôle de maîtres qui connaissent bien les deux domaines. Le formateur sélectionne les exercices en étroite collaboration avec un médecin traitant un patient qui souhaite s'entraîner.\nBeaucoup de mythes sont associés aux exercices actifs dans le gymnase. Les personnes dévouées à ce sport insistent sur le fait que la musculation est extrêmement favorable au corps humain. Cela est dû au fait que l'appareil musculaire est renforcé et que de nombreuses protéines sont présentes dans le régime spécial des culturistes professionnels..\nEn effet, les personnes sérieusement engagées dans la musculation, consomment beaucoup de protéines, ce qui est nécessaire à la constitution des tissus musculaires. Il s'agit d'un matériau important dans la réparation des tissus endommagés du pancréas. La protéine stimule également la production d'hormones. Les médecins pensent que l'apport en protéines et les entraînements parallèles et graves pour la pancréatite dans le complexe réduisent les avantages pour le pancréas.\nLa nutrition sportive comme les barres ou les boissons protéinées populaires est mauvaise pour cette maladie. La pancréatite peut également s'aggraver dans le contexte de l'haltérophilie, de l'effort physique intense, caractéristique de la musculation. Dans le même temps, les conduits de la glande sont régulièrement pliés, la pression intra-abdominale augmente. Tout cela n'est pas non plus bon pour le corps..\nCe sport contribue à l'augmentation de la production d'insuline par l'organisme. L'insuline est conçue pour décomposer le glucose, qui est la principale source d'énergie. Si cette hormone fait déjà défaut, une augmentation de son besoin est défavorable, à condition que le pancréas fonctionne mal. C'est la principale source d'insuline et, dans ce cas, elle est en outre épuisée..\nSi le patient n'a pas été auparavant engagé dans ce sport, cela ne vaut pas la peine de commencer après la détection de la maladie. Sinon, une personne garantit une exacerbation. Des exceptions sont prévues pour ceux qui ont encore consacré leur vie à une formation intensive voire professionnelle. Ils sont autorisés à démarrer avec des charges minimales, augmentant progressivement. Cela se fait sous la supervision du médecin traitant avec des contrôles constants des indicateurs caractérisant le fonctionnement du pancréas.\nExercice pour la pancréatite, efficacité prouvée - thérapie par l'exercice, exercices de respiration. Les exercices spécifiques sont sélectionnés par un médecin spécialisé en thérapie par l'exercice.\nVous pouvez faire l'exercice simple suivant:\ninspirez profondément puis expirez;\nretenez votre souffle pendant un moment, serrez vos muscles abdominaux;\ndessin dans son estomac, comptez jusqu'à trois;\ndétendez-vous pendant quelques secondes;\ngonfler l'estomac, compter à nouveau jusqu'à trois;\ndétendez-vous à nouveau;\nretenez votre souffle pendant un court moment au milieu d'une respiration;\ncontinuer d'inhaler, ventre en saillie;\nen inspirant jusqu'à la fin, gonflez l'estomac;\nretenez votre souffle pendant trois secondes;\ncomptez jusqu'à six lorsque vous expirez;\ndétendre la paroi abdominale.\nAu cours des deux premières semaines, un tel ensemble d'exercices est effectué deux fois par jour. De plus, le nombre d'approches augmente..\nL'argousier est utilisé depuis longtemps en médecine populaire. Ce produit est utilisé pour faire des décoctions, du thé, mais le beurre est le plus apprécié.