Reconnaissance de la CCC - stage agréé UTMB® - séjour itinérant à Argentière-Vallée de Chamonix - UCPA\nReconnaissance de la CCC - stage agréé UTMB®\nReconnaissance de la CCC - stage agréé UTMB® Argentière-Vallée de Chamonix\nLe meilleur du trail, pour amateurs des belles courses de la vallée de Chamonix\nLa reconnaissance de la CCC, pour faire un jour l'UTMB!\nVous êtes inscrit à une course de l'UTMB, ou c'est un de vos projets très cher?\nL'UCPA, spécialiste des séjours de trail en montagne, vous propose une reconnaissance de la CCC (101,5 km, 6280 m de dénivelé positif), encadrée par un accompagnateur en moyenne montagne spécialisé trail.\nLe reconnaissance intégrale du parcours de la CCC\nUne superbe "balade" pour les amateurs de trail en montagne\nUn 1er "pas" pour un jour faire l'UTMB\nVous êtes capable de réaliser des sorties de plus de 6h.\ni Niveau technique - Niveau 4\nVous vous entrainez 4 à 5 fois par semaine. Vous avez déjà couru des trails longues distances (50-80 km).\nLes transports liés à l'activité, le suivi de bagages\nLes boissons, l'eau dans certains refuges\nLes douches dans certains refuges\nLe drap du duvet dans les refuges ou gîtes (indispensable)\nAccueil samedi à 17h.\n18h30, réunion d'information et préparation du raid.\nNuit au village sportif UCPA d'Argentière.\nPour ce raid, un véhicule transporte les bagages. Possibilité de séjour accompagnateur gratuit pour un de vos proches qui souhaiterait effectuer cette logistique.\nContacter le village sportif UCPA d’Argentière.\nDimanche - Courmayeur (Italie) / La Fouly (Suisse).\nTransfert d'Argentière à Courmayeur, puis début du raid.\nC'est la plus grosse étape de vos 3 jours de reconnaissance.\nPoints hauts du jour: tête de la Tronche, grand col Ferret.\nNuit en gîte à la Fouly\nDistance : 41 km. Dénivelée : + 2800 m\nLundi - La Fouly (Suisse) / Trient (Suisse)\nUne étape un peu cool pour récupérer des efforts de la veille\nPoint haut du jour: Bovine\nNuit en Auberge à Courmayeur.\nDistance : 31 km. Dénivelée : + 1400 m\nMardi - Trient / Chamonix.\nDistance : 29 km. Dénivelée : + 2080 m\nPoints hauts du jour: les Tseppes, la Tête aux Vents\nTransfert Chamonix Argentière.\nMardi - Trient / Chamonix\nPoints hauts du jour : les Tseppes, la Tête aux Vents.\nPossibilité d'hébergement sur village sportif UCPA sur réservation le 1er jour du séjour, et avec supplément\nVenez admirer une nature sauvage et préservée\nLes Aiguilles Rouges sont un massif situé face au majestueux Mont-Blanc. C'est grâce à la couleur des ses roches que le massif porte ce nom. Cette réserve naturelle regorge de lacs ainsi que de merveilleux sentiers au cœur d'une faune de montagne riche et sauvage. Venez admirer ce panorama unique et inégalable au cours d'une balade sportive entre amis ou en famille. De nombreux sentiers de randonnée vous sont proposés selon vos goûts et vos envies. Un instant pur, authentique et sauvage au cœur d'un massif hors du commun.\nTraileur expérimenté, vous êtes sensé avoir tout le matériel trail nécessaire à un trail, donc tout le matériel spécifique au séjour.\nNous avons cepedant du matériel pour vous dépanner en cas de problème.\nVêtements et équipement personnel à amener:\n- le matériel obligatoire pour la course\n- Drap de suvet indispensable\nVotre bagage est transporté d'hébergement en hébergement. Prévoir un sac de voyage de 40 litres maximum.\nDeux nuits en gîte. pensez à prendre votre drap de duvet.
 Une nuit au village sportif UCPA d'Argentière ou gîte voisin.

 Le nettoyage de votre chambre est à votre charge, en cours de séjour.
 La chambre doit être rendue propre à votre départ.

 Pour tout savoir sur la vallée de Chamonix, les conditions en montagne, les remontées mécaniques, les animations, un hébergement
 www.chamonix.com
 www.compagniedumontblanc.com
 www.ohm-chamonix.com
 www.chamonixsport.com\nTrail Intensité physique - **** Super forme\nTrail Niveau technique - Niveau 4\nConnaissance des courses de la vallée de Chamonix, de la montagne, maîtrise de la sécurité et de la logistique, il mettra tout en oeuvre pour que vous profitiez pleinement de votre séjour.\nDeux nuits en gîte. pensez à prendre votre drap de duvet.\nUne nuit au village sportif UCPA d'Argentière ou gîte voisin.\nTous les repas sont compris, du diner du 1er jour au déjeuner du dernier jour de séjour.\nLes déjeuners sont sous forme de pique-nique tiré du sac.


La meilleure façon de manger, de Thierry Souccar et Angélique Houlbert\nCe livre a été une véritable révélation pour moi. Si je pensais manger assez équilibré et sainement dans l'ensemble, je ne me doutais pas que mes habitudes pouvaient être aussi éloignées de mes véritables besoins physiologiques.\nEn introduction, on est jeté dans le bain avec une belle critique du programme de nutrition français, archaïque sur bien des aspects et trop perméable aux lobbies des industriels (qui en doutait encore ?).\nDans une première partie, on nous présente un résumé des connaissances actuelles sur l'alimentation très accessible au grand public : anti-oxydants, équilibre acido-basique, index glycémique (une véritable découverte pour moi), tout est expliqué de la manière la plus simple possible. C'est facile à comprendre et à retenir.\nDans une deuxième partie, on voit quelle proportion de chaque aliment consommer, et, pour chacune de ces catégories d'aliments, les meilleurs choix à faire compte-tenu de tout ce qu'on sait scientifiquement à l'heure actuelle (c'est parfois très précis voire trop détaillé). Et là, de nombreuses idées reçues tombent et la science populaire est mise à mal. Si vous scindez encore les sucres en "lents" et "rapides", il faut vous mettre à la page, la science a bien évolué depuis ! C'est passionnant.\nLa troisième partie explique comment choisir et planifier ses repas et enfin la dernière explique comment tenir compte des piliers de notre métabolisme pour composer ses repas et propose des idées de recettes.\nÀ la fin de cette lecture, j'ai complétement revu la manière dont j'organise mon alimentation, mes recettes, mes courses. Mais il faut aussi savoir par moment s'éloigner un poil de l'orthodoxie prônée dans ce livre : si il s'agit sans aucun doute de la meilleure façon de manger, le corps sait aussi s'adapter à quelques écarts moins healthy et ça permet de rester un pied dans le monde industrialisé dans lequel on est forcé de vivre.\nPour moi, s'il ne devait rester qu'un livre sur la nutrition, ce serait celui-ci.


Suivi et conservation des hirondelles et martinets Bourgogne-Franche-Comté Nature\nSuivi et conservation des hirondelles et martinets\nIl existe 4 espèces d'hirondelles (Hirondelle rustique, Hirondelle de fenêtre, Hirondelle de rivage et Hirondelle de rocher) et 2 de martinets (Martinet noir et Martinet à ventre blanc) en Bourgogne. La plupart sont des espèces anthropophiles qui se reproduisent au niveau des bâtiments. Elles sont aujourd'hui en régression et les populations nicheuses sont notamment menacées par les nombreuses destructions de nid, soit à cause de problèmes de cohabitation, soit lors de la rénovation des bâtiments.\nLa fédération d'Etude et Protection des Oiseaux en Bourgogne (EPOB) a mené avec ses associations membre une enquête sur les nids d'Hirondelle de fenêtre en 2011 sur l'ensemble de la Bourgogne. 283 communes ont alors fait l'objet d'un recensement, grâce à la contribution de nombreux bénévoles. L'enquête sur l'Hirondelle de fenêtre a été renouvelée en 2016 dans le cadre du programme SOS oiseaux. Les martinets ont également été associés afin de mieux connaitre les sites où ils se reproduisent et être en mesure de les suivre. Les résultats de ces enquêtes sont en cours d'analyse.\nEn parallèle, d'autres actions de sensibilisation sont menées sur ces espèces au sein du programme SOS oiseaux. Une plaquette sur les hirondelles et martinets a vu le jour ainsi que plusieurs fiches techniques. Des animations auprès du grand public et des scolaires sont organisées sur différentes communes bourguignonnes (ateliers nichoirs, conférences, sorties découverte...). Les associations membre de l'EPOB interviennent par ailleurs en cas d'alerte sur la destruction de nids afin que les pertes soient au mieux compensées.\nPour être tenus informés des futures actions sur ce programme, n'hésitez pas à nous contacter !\nEPOB/SHNA – Cécile Détroit – shna.cecile@orange.fr\nABEL Joseph, AGHETTI Pierre, ALEBSA Louis, ALUZE Christian, AUGUSTE Simon, BABSKI Simon-Pierre, BAILLY Michel, BARBOTIN Marion, BAUDVIN Hugues, BEAUDOIN David, BECHENEC Alain, BEDRINES Georges, BELLENFANT Sylvain, BENNETT Patrick, BERTHIER Ingrid, BERTHIER Lucie, BICHEBOIS Fanny, BOBIN Christine, BOISSIER F., BONNET Marielle, BOUARD Hervé, BOUGET Sylvain, BOULLY Lydie, BOURGEOIS Stéphane, BROCHET Anne-Laure, CARENZI M., CARTIER Alexandre, CASTEX Jean-Pierre, CHAMOY Lucienne, CLERMIDY Paul, COEUR Sylvain, CORDIER Pierre, CORDIER Pierre-Henri, CROZIER Dominique, D'ADAMO Christophe, DAGNAS Patrick, DEBIASI Adeline, DEGUEURCE Colette, DELARUE Monique, DERVIN Alexis, DETROIT Cécile, DEVELAY Arlette, DODELIN Christine, DONDON Marie-Gabrielle, DOUFILS Axelle, DUMONT Michel, DUMONT Vincent, DURET Bérengère, DURLET Colette, ECHALLIER Gérard, FONTAINE Bernard, FROTEY Didier, GASSER Loïc, GEOFFRIN M. Christine, GEOFFRIN Roger, GERMOND Pierre, GODREAU Vincent, GRAND Brigitte, GUILLEBAULT Sylvain, HERRAULT Agnès, HOUDE Céline, JEANNIN JAMES Emilie, JOUGNOT Hervé, KUNITO A., LACROIX P., LAIGRE Dominique, LALEURE Jean-Claude, LANAUD Christian, LEBLANC Marie, LEBORNE Agnès, LERAT Damien, LURAT Martine, MALLET Didier, MALLET Pierre, MARGERIN F., MASSON Robert, MEROT Jean-Luc, MESKEL Thibault, MICHON Alain, MILLOT Alain, MORANT Thomas, MORIZOT Jean-Paul, MULLER Bruno, PERREAU Daniel, POETE Claude, PROCHASSON M., RAFFIER Sylvain, REGNIER Daniel, REVILLON Alexis, REYNORD Liliane, RIBATTO Edouard, RIGAUD Thierry, ROUGERON Antoine, SIRUGUE Daniel, SIRUGUE Paul-Emile, SPINNLER Florent, SPINNLER Françoise, STHAL Mickaël, TILLIER Frédéric, TROUVÉ Matthieu, VAN LAAR A., VAN LAAR Vincent, VANDEVENNE Roger, VERMEIL Monique, VERNET Arthur, VIAULT Jeannine, VILCOT Vincent, VOGEL Jacques, VOILLOT Didier, VOISIN Véronique, WASIK Yvette, XOLIN Louis\nListe Rouge des Oiseaux nicheurs de Bourgogne\nBROCHET A.-L., 2012. Les guetteurs d'hirondelles. Etude et Protection des Oiseaux en Bourgogne, Talant, 25 p.\nDETROIT C., 2013. SOS Nature en Bourgogne : Volet Oiseaux. Revue scientifique Bourgogne-Nature, 18: 151-159.\nDETROIT, C., 2013. « Oiseaux anthropophiles » - SOS Faune volet Oiseaux : bilan 2012. Ed Etude et Protection des Oiseaux en Bourgogne, 27 p. plus annexes\nDETROIT C., 2014. SOS Nature - volet oiseaux : bilan 2014. Etude et Protection des Oiseaux en Bourgogne, 22 p.\nDETROIT C., 2015. SOS Nature - volet oiseaux : Bilan 2015. Etude et Protection des Oiseaux en Bourgogne, 27 p.\nDytiques et Coléoptères aquatiques


Une seance chez le Dragon Nantais - Les Chevaliers du Centaure\nVoilà, un p'tite soirée bien sympa que nous avons passée au mois de juin dernier, chez nos voisins et amis, les "Dragon Nantais".\nIls sont situés dans la la banlieue nord-est de Nantes, plus exactement à la Chapelle-sur-Erdre.\n(Note: Nous à Couëron, on préfère le brise marine amenée par la marée montante de la Loire, c'est pour ça qu'on a choisit la banlieue Nord-ouest pour s'établir! ).\nComme nos amis avaient participé à toutes nos journées de stages de la saison, ils nous invitaient lors d'une de leur séance de peinture.\nDonc, après un p'tit tour sur le périph nantais, nous avons débarqué à une quinzaine, dans leurs locaux un beau bâtiment tout en pierres.\nBien sûr, ils savent recevoir! Au menu: Monbazillac, tarte aux\nfraises et gâteau au chocolat. C'est bizarre... comment connaissent ils nos goûts?\nLe "truc" planqué sous la table, c'est nous qui l'avons amené. C'est notre projet pour le trophée du Best of Show de l'Open de Bretagne... mais chut, c'est un secret! Y a Serge, notre gardien du trésor qui va certainement tiquer un peu en voyant la facture des bombes de sous-couche... mais bon, faut savoir ce que l'on veut aussi! si on veut que les figurinistes revienent à notre concours, il faut les gâter un minimum.\nLà, Jacky faisant découvrir à Gurvant, à travers Figurines Mag, ce que donne une fig. finie, soclée et tout et tout...\n"Tu vois, y en a qui arrivent à finir ce qu'ils commencent, ça existe!"\nAller, on s'installe... Tiens, le p'tit bonhomme qu'on aperçoit au fond à gauche c'est Stéphane, le Projectionniste de Figurines-TV. Mais là, il a troqué sa caméra pour un gobelet. Ça va pas être facile pour faire un reportage!\net pendant ce temps là, les autres sont restés coincés près de la source...\nAnthony, va t il enfin terminer sa figurine sculptée par Allan et achetée en février à Lyon? suite au prochain épisode... à l'Open de Bretagne. C'est dingue ça!\nLe projet en cours de Stéphane; un gnôme. Et le premier qui dit qu'il n'avait pas à chercher loin pour trouver le modèle... ben il aura le droit, non pas à un coup de boule, mais à un coup de tête dans les abdos.\nD'abord son modèle, il est là, avec le reste de la fig:\nLa formation des p'tits jeunes; rien ne vaut une démo par papa.\nEt là, Jean-Marc tout fier de nous présenter sa dernière création.\n- Heu... Jean-Marc... t'as pas oublié quelque chose? au hasard...la figurine?\nFabrice en pleine discussion avec Dorian\n- j't'assure que c'est une fig Hasslefree!\n- pas possible!! t'as vu sa poitrine? on dirait deux oeufs au plat pondus par une poule anémiée sous Prosack!\nGurvant (Luffy44 sur le net) qui s'apprête à commencer sa 12 ème figurine en cours; un buste d'orc de Jérôme Otremba, qu'il vient de recevoir le matin même.\nSi on a une question sur le décapage de figouzes, c'est lui que l'on va voir.\nEt là, c'est Jacky qui nous présente son travail en cours: un nain géant avec un gant à vapeur de chez Rackham, une figurine destinée à la tombola de l'Open de Bretagne... enfin presque. Car Jacky, en la peignant, l'a trouvée\ntellement sympa qu'il a décidé de la garder pour lui tout seul, et de la remplacer par une fig... Historique. Vil escroc!\npffff, faut pas lui donner des figs comme ça à peindre à Jacky!.\nEn tous cas, pour cela, son cas sera examiné lors du prochain Conseil d'Administration avec la plus extrème fermeté; il risque de perdre son titre de Chevalier pour être rétrogradé à celui de simple écuyer!\nRemarquez, ça sonne bien aussi: "Ecuyer du Centaure"\nTout s'est super bien passé, on a rangé le matos il était pratiquement minuit, merci au Dragon Nantais pour l'organisation au poil (de martre)!


SAGA RETRAITE (Ep 3) : Cas pratique de stratégie patrimoniale du futur retraité - Centaure Investissements\nCas pratique de stratégie patrimoniale du futur retraité\nA l’heure de la retraite, nous l’avons vu dans les épisodes précédents, il est important de penser à ventiler son patrimoine immobilier vers plus de liquidités. Grâce à cet arbitrage, il est possible de réduire son imposition de plus de 20%. Mais pas seulement ! Outre le gain fiscal facilement quantifiable, il ne faut pas négliger les atouts d’un tel réaménagement, en termes de droit de succession, qui offrent ainsi à l’épargnant de la souplesse dans la gestion de son patrimoine. En voici une illustration dans ce cas pratique de stratégie patrimoniale du futur retraité.\nCentaure Investissements présente le troisième épisode de notre saga avec un cas pratique de stratégie patrimoniale du futur retraité\nStéphane et Jeanne viennent de prendre leur retraite dans le département de la Creuse, pour se rapprocher de leur famille. Leur carrière n’ayant pas été linéaire, ils bénéficient d’une pension qui s’élève à 3 250 euros par mois alors qu’ils gagnaient un peu plus de 5 000 € en activité. Cependant, ils ont acquis en commun, il y à une trentaine d’année, deux biens immobiliers locatifs d’une valeur de 400 000 euros chacun, dans la périphérie d’une grande métropole Française. Ils perçoivent chaque mois, grâce à ces deux biens 5 650 € bruts de revenus fonciers. Quant à la taxe foncière de ces deux biens, elle représente un total de 7 900 par an.\nPar ailleurs, suite à la perception d’une somme de 20 000 euros dans le cadre d’une une succession, Stéphane à ouvert un contrat d’assurance-vie il y a 7 ans. Il verse sur ce contrat 550 € par mois dans l’objectif de le transmettre à leur enfant unique. Le contrat est valorisé 100 000 € aujourd’hui (environ 5,10 % de rendement moyen par an).\nActuellement, ils payent chaque année environ 16 500 € d’impôt sur le revenu et 10 300 € de prélèvements sociaux. Cela représente 2 891 € d’impôt par mois qui représente pratiquement 33 % de leurs revenus totaux actuels.\nTaxes foncières : 7 900 € (hors résidence principale)\nImpôt sur le revenu : 16 500 €\nPrélèvements sociaux : 10 300 €\nTotal : 34 700 euros / 12 mois\nPour Stéphane et Jeanne, cette pression fiscale grève fortement la rentabilité finale de leurs investissements locatifs. En conséquence, ils doivent se serrer un peu la ceinture d’autant plus que leurs dépenses ont augmenté depuis qu’ils doivent prendre en charge le loyer de la maison de retraite de la mère de Jeanne.\nLe couple qui a une certaine appétence pour l’épargne, voudrait continuer à épargner sur le contrat d’assurance vie pour atteindre l’abattement sur les transmissions de 152 500 € par souscripteur et par bénéficiaire (Art. 990 I du CGI).\nToujours la fiscalité !\nFiscalité des rachats sur l’assurance vie dans le cas de la vente des biens immobiliers.\nNous l’avons vu, Stéphane et Jeanne disposent d’une assurance vie à hauteur de 100 000 €. Ainsi, ils envisagent de retirer 1 600 euros par mois de cette assurance-vie pour financer des travaux d’entretien de leurs immeubles qui ont besoin d’un coup de peinture et de petites rénovations suite au turn-over des locataires.\nEn l’occurrence, sur ces 1 600 €, 7% du retrait correspondent à la part d’intérêts contenus dans le rachat. Intérêts qui seront imposés à la flat tax à 30 %, soit 1 600 X 12 = 19 200 x 7% = 1 344 x 12,8 % soit environ 172 € pour l’impôt sur le revenu. Les prélèvements sociaux de 17,2 % correspondront à un montant de 231 € environ. In fine, la flat tax sur les intérêts s’élèvera à 403 € sur l’année pour un contrat qui a moins de 8 ans. Comparée aux revenus fonciers, la fiscalité sur les rachats programmés de l’assurance-vie ne représente pas grand-chose.\nCas pratique de stratégie patrimoniale du futur retraité : Conserver les biens immobiliers ou les revendre ?\nLe moment était donc venu pour Stéphane et Jeanne de prendre rendez-vous avec leur conseiller Centaure Investissements. En effet, il se demandaient comment conserver la liquidité de leur épargne en cas de besoin, diminuer leur fiscalité et maintenir leur objectif de transmission.\nPlusieurs solutions ont été envisagées comme la réalisation d’un OBO par exemple. Mais l’idée était de faire simple sans recourir de nouveau à un prêt et en tenant compte du fait que de gros travaux seraient à réaliser à terme sur les biens immobiliers.\nL’option retenue :\nFinalement, l’option de la vente des biens immobiliers détenus est retenue. Et la durée de détention de biens exonère le couple de taxation sur la plus-value immobilière et sur les prélèvements sociaux. Cela leur permettra de percevoir, une fois les biens vendus, après une petite négociation, la somme nette totale de 750 000 euros.\nAinsi, le couple décide de placer ces fonds sur de nouveaux contrats d’assurance-vie, soit un chacun, qui permettent de neutraliser la fiscalité sur les intérêts des rachats en isolant ces derniers dans une « poche sécurisée ». De ce fait, l’impact fiscal de l’opération est sans appel. Ils perçoivent toujours les pensions retraite pour 39 000 euros par an. Néanmoins, ils ne payent plus la taxe foncière sur leurs immeubles locatifs et ils n’ont plus la contrainte des travaux à financer ni des locataires à gérer. Mais ils ne perçoivent plus les revenus fonciers à hauteur de 67 800 euros bruts par an.\nUn gain fiscal important et un revenu complémentaire différent\nEn réalisant cette opération, Stéphane et Jeanne ne sont plus soumis qu’à une imposition de 1 097 euros par an, car ils sont maintenant fiscalisés uniquement sur les pensions retraite.\nUne fois la vente réalisée, ils payent donc chaque année environ 1 097 euros d’Impôt sur le Revenu, la taxe foncière de leur résidence principale et … c’est tout. Cela représente moins de 3 % de leurs pensions retraite.\nTaxes foncières : 0 € (hors résidence principale)\nImpôt sur le revenu : 1 097 €\nPrélèvements sociaux : 0 €\nTotal : 1 097 euros / 12 mois\nCertes, le couple n’a plus de patrimoine immobilier, si ce n’est la résidence principale. Mais le résultat est probant. Toutefois, les époux souhaitent bénéficier d’un revenu proche de celui qu’ils avaient alors qu’ils étaient encore en activité.\nL’intérêt des rachats programmés\nLes rachats programmés s’imposent donc sur les contrats d’assurance-vie. Ils décident donc de racheter (de retirer) mensuellement la somme de 2 000 € sur chaque contrat, et de ne plus réaliser de rachats fiscalisés à la flat tax sur le « vieux » contrat de Stéphane. Ainsi, Stéphane et Jeanne bénéficient d’un revenu mensuel de 7 250 €, pratiquement sans incidence fiscale supplémentaire. Par ailleurs, sur les 375 000 € placés sur chaque contrat, ils savent qu’ils pourraient tenir ce rythme, même sans le moindre rendement sur les contrats, durant … 15 ans (375 000 x 2 contrats = 750 000 / 4000 € par mois = 187,5 mois / 12 = 15,62 ans. Et rien ne les empêche de placer leur argent dans de l’immobilier s’ils le souhaitent, au sein de leurs contrats d’assurance-vie. Et après réflexion, compte tenu de la faible pression fiscale résultant de cette stratégie, il se disent que 2000 € au total pourrait leur convenir. Soit 5 250 € avec les pensions retraite, donc un peu plus que leurs revenus avant la retraite. Dans ce cas, ils pourraient tenir, même sans réaliser le moindre rendement sur les contrats, et à besoin constant, durant plus de 30 ans\nMalheureusement, la possibilité d’isoler les intérêts ne peut durer que 16 ans maximum. Au-delà, la fiscalité sur la part d’intérêt des rachats sera de 7,5 % avec un abattement annuel de 9 200 € pour un couple, sans oublier les prélèvements sociaux.\nEn termes de succession, la stratégie mise en place est également bénéfique au couple. En effet, Stéphane et Jeanne ont un enfant unique. Leur patrimoine se compose maintenant d’une résidence principale, acquise en commun, d’une valeur de 200 000 €. Par ailleurs, ils possèdent 850 000 € de liquidités en assurances-vie.\nLa maison sera donc transmise sans droit de succession grâce à l’abattement de 100 000 € par parent et par enfant. » Ça, c’est pour la partie qui concerne le code civil « . Concernant les assurances-vie, ils vont transmettre dans le cadre de l’abattement de 152 500 € par souscripteur et par bénéficiaire. Avec deux petites filles auxquelles ils souhaitent également transmettre une partie de leur épargne à leurs décès, Stéphane et Jeanne pourront transmettre à leur fils et à leurs deux petites filles, jusqu’à 915 000 € de liquidités (3 x 152 500 pour Stéphane et 3 x 152 500 pour Jeanne) détenues sur leurs assurances-vie, sans que les bénéficiaires ne soient impactés par des droits de succession.\nEnfin, en supposant que Stéphane et Jeanne ne réalisent leurs rachats seulement sur un seul des deux contrats, plutôt sécurisé, ils peuvent envisager de prendre un peu plus de risques sur le contrat destiné à être conservé et à être transmis. Rappelons qu’à 7,5 % moyen sur 10 ans, le capital double ! Alors, vous vous demandez peut-être quel rendement et quel risque envisager pour votre épargne retraite ? Cela tombe bien, car c’est le sujet de l’épisode 4 de notre saga retraite. D’ici là, nous vous invitons à consulter le portefeuille modèle assurance-vie au profil équilibré ci-dessous.\nCas pratique de stratégie patrimoniale du futur retraité : Morale de l’histoire\nEn choisissant de vendre les biens immobiliers locatifs et de remplacer les revenus fonciers par des rachats programmés issus des assurances-vie, le couple va :\nRéduire son impôt d’environ 2 800 € par mois. Il va donc disposer d’un budget complémentaire.\nSe débarrasser d’un placement peu liquide dont la gestion demeure compliquée au quotidien.\nMaintenir un niveau de capitalisation suffisant pour transmettre à leur enfant et à leurs petits enfants dans un cadre fiscal très avantageux en cas de décès prématuré,\nVivre de ces revenus durant plus de 30 ans selon l’allocation et les rachats qu’ils réaliseront dans leurs contrats.\nDécouvrez l’un de nos portefeuilles modèles équilibrés, son niveau de risque et ses performances\nNous vous donnons rendez-vous prochainement pour l’épisode 4 de notre saga consacrée à la gestion patrimoniale du futur retraité. Ne manquez pas la suite ! Et pour revoir le pilote de cette saga « Pourquoi faire un bilan retraite », rendez-vous ICI\nCet article est « l’épisode 3 » de notre saga sur « la gestion patrimoniale du futur retraité » : Cas pratique de stratégie patrimoniale du futur retraité\nNous vous donnons rendez-vous prochainement pour le quatrième épisode qui posera la question : Quel rendement et quel risque pour votre épargne retraite ?\nPour ne pas manquer les prochains articles sur le sujet, pensez à vous abonner à la Centaure News (en bas de page) en cliquant ICI !\nCet article est non contractuel et à caractère publicitaire.\nL’investisseur est informé que les unités de compte présente un risque de perte en capital, mais aussi un certain nombre de risques liés aux instruments/stratégies en portefeuilles. En cas de souscription, l’investisseur doit obligatoirement consulter les Documents d’informations clés pour l’investisseur (DICI) et les prospectus des fonds afin de prendre connaissance de manière détaillée des risques encourus.\nLa valeur de l’investissement peut évoluer tant à la hausse qu’à la baisse et peut ne pas lui être intégralement restituée. L’investissement doit s’effectuer en fonction de ses objectifs d’investissement, son horizon d’investissement et sa capacité à faire face au risque lié à la transaction. Les informations sont données à titre indicatif et sont susceptibles de modifications à tout moment sans avis préalable. Il est rappelé que les performances passées ne préjugent pas des performances futures et ne sont pas constantes dans le temps.


"au-dessus de la pile c'est la chose que l'on peut voir (les autres choses étant cachées en dessous de la chose qui est au-dessus.)" Personellement, au-dessus de la pile a le même sens que au dessus de la table: si ça touche la pile, c'est sur le dessus de la pile. – Circeus Sep 2 '12 at 3:51\nJe suis d'accord avec Circeus, si c'est dans la pile, je pense qu'on peut dire qu'un livre est "sur le dessus de la pile", mais que "au-dessus" c'est forcément hors de la pile. – Eusebius Sep 2 '12 at 11:02\nEn complément, il y a une différence entre être sur quelqu'un qui est à prendre au sens premier du terme, alors qu'être au dessus de quelqu'un est souvent au sens figuré, lui être supérieur – rds Sep 3 '12 at 13:08\nOn dirait que Yves, qui a lui aussi donné une réponse, a le même sentiment que moi à propos d'une pile (ou d'un tas). Ceci dit, je suis d'accord que le premier sense de "au-dessus" est "sans contact". – Alexis Wilke Sep 4 '12 at 0:08\nAu-dessus n'a rien de familier. – Gilles 'SO nous est hostile' Sep 3 '12 at 10:08\nnon mais elle s'emploie surtout dans un contexte familier parce qu'elle est plutôt floue (comme indication de direction) – Yves Sep 4 '12 at 11:14


Love is in the air | Chroniques erratiques d'une emmerdeuse\nComme l’écrivait le grand Blaise Pascal, qui a gratté une tonne de trucs plein de sagesse sur la vie (et même qu’on se demande comment il faisait vu qu’il n’en a pas vu grand-chose, de la vie !), « L’amour n’a point d’âge ; il est toujours naissant. » Eh oui, et moi bêtement j’ai eu une petite larmichette au coin de l’œil l’autre soir dans le métro quand j’ai vu, du fond de mon siège et de ma soirée morose (le métro désert à minuit, youpi !), deux tourtereaux tout enamourés, qui faisaient bien 100 ans bien tassés à eux deux.\nC’est alors qu’on se rappelle de toutes les rengaines moisies qu’on écoutait en rêvassant quand on avait 14 ans, de Patriiiiiick à Jon Bon Jovi (I wanna lay you down on a bed of roses, tout un programme). J’ai donc allumé mon briquet dans ma tête, je leur ai volé une petite photo, et je vous retransmets mon émotion. Ce qui est vraiment beau finalement, c’est que le sentiment amoureux n’a pas d’âge, et ça a beau être souvent compliqué, on est toujours prêts à retourner au charbon – on en a encore sous le capot, les gars !\nLouise Labé, Sonnet XVIII, 1555 (c’est vieux mais c’est bien, hein !)\namoureux, bon jovi, louise labbé, métro, patrick bruel\tPoster un commentaire\n" Baby tu peux ride mon bike\nPub à tous les étages »


L'autobiographie et le mythe chez Casanova et... de Nathalie Gendrot - Livre - Decitre\nCasanova, Kierkegaard... L'écrivain qui se voulait philosophe, le philosophe qui se déclarait écrivain... D'un siècle à l'autre, du crépuscule des... Lire la suite\nCasanova, Kierkegaard... L'écrivain qui se voulait philosophe, le philosophe qui se déclarait écrivain... D'un siècle à l'autre, du crépuscule des Lumières à celui du Romantisme, la rencontre spirituelle des deux plus célèbres séducteurs européens répond à une même interrogation ontologique : affirmer, contre les prescriptions dogmatiques de la Raison classique, puis du Moi romantique, le primat existentiel de l'Individu. Sous sa perruque ou son chapeau noir, peu importe, l'Individu se célèbre lui-même sans se complaire à l'autoportrait. Des Mémoires du Vénitien au Journal du séducteur danois, la question de l'identité et de sa " vérité " s'efface derrière celle de la qualité existentielle de la représentation de soi. Mais ce mouvement phénoménologique original ne saurait exister sans autrui ; l'Autre est d'abord objet de séduction... avant le lecteur - la lectrice. Oui, à un siècle supplémentaire de distance, sommes-nous les victimes plus ou moins consentantes de ces séducteurs mythiques ? Critiques, nous appelons cette forme d'écriture inféodant la réalité à la subjectivité pour mieux manipuler sa propre réception : automythologie. Ces paradoxes démontrent la pertinence des oeuvres de Kierkegaard et de Casanova au milieu des débats littéraires contemporains ; l'automythologie, comme forme dialogue avec son adversaire, le genre de l'autofiction.


Adele : son nouvel album ne sortira pas avant 2021\nAccueil > Actualité > C'est dit ! > Actualité de Adele > Adele : son nouvel album ne sortira pas avant 2021\njeudi 29 octobre 2020 13:58\nAdele vient de publier un message sur son compte Instagram pour se réjouir de son expérience d'animatrice de l'émission "Saturday Night Live". Au passage, la chanteuse répond aux rumeurs sur son couple et nous donne rendez-vous "l'année prochaine". Son nouvel album est donc attendu pour 2021 !\nCrédits photo : DR SNL\nUne nouvelle fois, la déception est grande. Cinq ans après le phénomène "25", et ses 22 millions de ventes globales, tout le monde attend la sortie du nouvel album d'Adele. Maintes fois annoncé par des rumeurs ou par la chanteuse elle-même, qui révélait au mariage de sa meilleure amie qu'il paraîtrait en septembre 2020, le disque tant attendu était ensuite pressenti pour le mois de novembre, mais la crise sanitaire est passée par là... « Il arrivera quand il sera prêt. Je ne peux pas encore donner de date. Nous avons de la musique mais nous sommes toujours en train de travailler » confiait le manager de l'interprète de "Hello". En sortant de l'ombre pour animer l'émission "Saturday Night Live", Adele a envoyé un signal fort à ses fans sur l'arrivée imminente de son quatrième album. Sauf que l'artiste, ayant pris part à une parodie du "Bachelor" durant laquelle elle a interprété ses tubes, n'a rien annoncé de concret.\n"Je retourne dans ma caverne"\nFace caméra pour son monologue, Adele a mis les choses au clair sur son nouvel album qui n'est tout simplement pas prêt : « Je sais qu'il y a eu beaucoup de discussions à propos de mon rôle d'hôte. J'ai vu tout ça. "Mais pourquoi n'est-elle pas l'invitée musicale ?" Et d'autres trucs comme ça. Il y a quelques raisons à ça. Mon album n'est pas encore fini et j'avais peur de faire les deux [hôte et invitée musicale] en même temps ». L'espoir était cependant toujours permis pour une sortie en fin novembre ou début décembre, avant les fêtes de fin d'année, mais il n'en sera visiblement rien ! Oui, sur Instagram, Adele a publié un message euphorique après son passage dans "Saturday Night Live". « J'ai passé un excellent moment au SNL ! » s'extasie l'interprète de "Someone Like You" avant de remercier les équipes, de souhaiter le meilleur aux Américains quant à l'élection présidentielle, et de répondre aux rumeurs sur son couple avec Skepta, tout en mettant fin aux spéculations sur son album : « Prenez soin les uns des autres et soyez bons avec vous-mêmes. Joyeux Halloween ! Je retourne dans ma caverne maintenant pour être la femme à chat (célibataire) que je suis ! Allez salut, à l'année prochaine ». Rendez-vous donc en 2021 !


C’est quoi un bon coup pour les hommes ? 7 critères - Love Expert Organisation\nAvis sur le coaching en séduction. Affligeant !\nAvis sur Badoo, un site de rencontre in ou out ?\nC’est quoi un bon coup pour les hommes ? 7 critères\nSolitude des seniors. Le double effet de l'amour !\nAimer à 40 ans et plus. L'amour, enfin, serein !\nRéussir son premier rendez-vous c'est vivre l’instant présent !\nC’est quoi un bon coup pour les hommes ? En d’autres termes êtes-vous une bonne amante ? Assurez-vous au lit ? Peut-on vous qualifier de déesse de l’amour dans l’alcôve ? Voici ce que les hommes recherchent pour s’envoyer en l’air et atteindre le 7ème ciel.\nQu’est-ce qu’un bon coup ?\nOn qualifie de bon coup celle ou celui qui nous transporte, nous donne du plaisir, nous comble lors des ébats sexuels. Celle ou celui qui nous marque, nous fait rendre les autres bien fades. Evidemment cela dépend de chacun, des goûts et des couleurs de l’un ou de l’autre. On peut cependant envisager des critères généraux. Voici les 7 critères qui répondent à la question : c’est quoi un bon coup pour les hommes ?\nUn bon coup sait être passif comme actif\nLes hommes apprécient, généralement, les femmes jouant sur les deux tableaux. Ils aiment se sentir autorisés à « se servir », à disposer des charmes de leur partenaire sexuelle. En un mot, les mâles désirent sentir l’autre offerte à leur désidérata. Mais rien n’est figé et si une femme sait prendre des initiatives et surprendre par moment alors c’est la cerise sur le gâteau. Être une maîtresse idéale, un bon coup pour un homme, consiste donc à alterner ces deux états : soumission et prise en main.\nUn bon coup pour un homme est démonstratif\nDes gémissements, des râles voire des cris. Les hommes aiment les femmes exprimant leur plaisir. Parce que c’est excitant mais aussi…valorisant. Il ne s’agit bien évidemment pas de simuler mais d’exposer sans retenue sa jouissance. Alors mesdames, pour être un bon parti au lit, ne résistez pas à quelques cris un peu forcés. Monsieur s’en félicitera et verra son propre orgasme décuplé.\nL’amante idéale assume son corps\nLa vie sexuelle devient souvent plus intense à la quarantaine et ce n’est pas un hasard. En effet c’est souvent un âge où on s’assume, où les complexes se sont envolés. Et c’est ce qu’attendent les hommes pour une partie de jambes en l’air sans retenue. Pour eux, rien ne vaut une partenaire à l’aise avec son corps, osant se montrer, s’exhiber. Moins une femme se regarde le nombril pendant les ébats plus celle-ci se montre enthousiaste et réceptive au plaisir. C’est quoi un bon coup pour les hommes ? Une maîtresse libérée, en paix avec son corps. Et heureuse d’offrir ses atouts physiques au regard de son amant…\nVive les femmes expérimentées\nPour la gent masculine, la maîtresse parfaite a de l’expérience. Elle s’y connaît en prouesses amoureuses. Elle sait comment fonctionnent les hommes, où sont leurs zones érogènes et aime en jouer, les titiller. Pourquoi les jeunes hommes recherchent-ils des aventures avec ce que l’on nomme des cougars si ce n’est pour se laisser transporter par leur savoir-faire ? Un bon coup est donc une femme qui connaît et aime ce qui caractérise le mâle dans son désir.\nUn bon coup pour un homme est dans le partage\nUn bon coup est préoccupé par le désir de son amant tout autant que par le sien. En fait les deux sont liés et interdépendants. « Plus l’autre jouit plus je jouis ». Et vice versa. C’est donc un échange, un partage, une montée au 7ème ciel main dans la main que recherchent les hommes. Et oui, les hommes ne sont pas égoïstes au lit et ne recherchent pas exclusivement leur plaisir. Enfin pas tous…\nLes hommes aiment la découverte…à deux\nLes hommes ont envie d’expérimenter, de tenter, de découvrir sous les draps. Ils fuient la monotonie sexuelle. Pour cette raison, ils adorent que leur maîtresse partage cette vision et se montre ouverte à la nouveauté. Un bon coup pour les hommes est donc une femme avec force de propositions coquine et ouverte d’esprit.\nL’art de la fellation est un critère de sélection\nLa grande majorité des hommes raffolent de la fellation. C’est souvent leur péché mignon. Aussi, une femme pratiquant cette caresse bucco génitale avec enthousiasme et envie ne peut les laisser indifférents. Mais attention, inutile de vous forcer si vous n’affectionnez pas cette pratique. Mieux vaut faire l’impasse sur la fellation plutôt que de faire semblant.\nAlors mesdames, vous reconnaissez-vous dans ce portrait ? Vous sentez-vous, vous aussi, un bon coup ? Une chose est sûre : soyez vous-même, ne cherchez pas à correspondre à un modèle préétabli. Dès l’instant que vous aimez faire l’amour, aimez prendre et recevoir du plaisir, vous êtes définitivement un bon coup pour ces messieurs.\nD’autres lectures susceptibles de vous plaire :\nCategories: Conseils en séduction\nFaire le premier pas au féminin. Les femmes le veulent-elles ?\nL'art de séduire un homme selon le contexte\nSéduire comme Casanova. Citations.


Lipocils & Black - Soin et mascara de TALIKA ≡ SEPHORA\nBeige Shimmer Brick Compact Méli Mélo de Couleurs Beige\nBOBBI BROWN Nude Finish Illuminating Powder Poudre illuminatrice matifiante\nLipocils & Black Soin et mascara\n- Allonge et recourbe ... En savoir plus\n17 Lipocils & Black - Soin et mascara est évalué 3.7 de 5 de 7.\nloc_fr_FR, sid_P969013, prod, sort_[SortEntry(order=SUBMISSION_TIME, direction=DESCENDING)]\nRated 4 de 5 de Roro06grasse par Mascara Bien mais apres quelques minutes pique un peu les yeux\nRated 5 de 5 de Roro06grasse par Produit Je viens de commencer donc le resultat pour plus tard ,le produit ne brûle pas les yeux deja pas mal\nRated 5 de 5 de gertrude91 par Excellent Effet faux cils garantis, mais avec le naturel en plus! Avec un recourbeur de cils c'est encore mieux. Le soin est très efficace, le cil s'allonge instantanément à vue d'oeil. La brosse du mascara est vraiment pratique, elle permet de travailler le cil comme on le souhaite.\nRated 5 de 5 de katiia par j'adore ce produit J'aime vraiment ce produit. J'ai vraiment vu des effets positifs. A cause de l'utilisation de mascara waterproof j'avais perdu des cils et grace à ce produit ils ont repoussés là où il y avait des trous, et se sont renforcés. Je n'ai rien à dire sur le mascara. Toutefois, je pense vraiment que ce produit convient davantage aux personnes comme moi qui ont des soucis visibles de cils. Dans ce cas je vous le recommande vivement :)\nRated 2 de 5 de Bretonnette par J'attendais beaucoup mieux Je viens d'acheter ce produit donc je ne peux pas donner d'avis concernant le gel. Par contre, le mascara ! Il fait de gros paquets ! Et quand on a réussi a peu près à la mettre, on a l'impression de ne rien avoir...\nLipocils & Black - Soin et mascara Avis - page 2\nUnlimited Mascara Mascara longue tenue\nPure Color Envy Lash Mascara Multi Effects Waterproof


15 Ways to Use Web Push Notifications to Increase Conversions\nBlogDe Marketing et de Promotion15 Ways Web Push Notifications Can Help Increase Your E-Commerce Les Conversions\nPosted Apr 5, 2017 par Kaustuva Bhattacharjee, Vizury Interactive\n15 Ways Web Push Notifications Can Help Increase Your E-Commerce Les Conversions\nAvec l'avènement de la révolution Internet, les circuits de commercialisation utilisés pour la publicité et le ciblage des clients potentiels élargi. Les règles du jeu devaient être selon les règles de l'arène. Les utilisateurs peuvent maintenant être sur la même page avec vous sur une base en temps réel et qui est exactement ce que la dextérité de celle-ci dépendait.\nParmi tous les canaux, la portée d'un a dépassé tous les autres. L'utilisateur, la plupart du temps, auront accès à Internet via un navigateur et s'il / elle peut être ciblé pour cette plate-forme, puis la moitié de la bataille serait gagnée. notifications push Web ont été conçus pour répondre à cette nécessité.\nnotifications push Web peut être livré à tout moment, sur un site et avec un niveau de personnification. Segmentation atteint un nouveau niveau avec ce canal tout. L'engagement des utilisateurs, y compris reciblage déposais utilisateurs mis en banque sur la personnalisation des notifications.\nAinsi,, si elles sont correctement utilisées, Push Web est sûr d'augmenter les conversions. Nous avons dressé la liste 15 façons d'augmenter votre retour sur investissement. Lorsque vous avez terminé la lecture, peut-être vous pouvez venir avec encore plus.\n1. Engager les nouveaux utilisateurs\nChaque jour de l'année, une pléthore d'utilisateurs nouveaux sur un site descendent e-commerce à la recherche de produits, des réductions, et offres. Le moment où un utilisateur atterrit sur la page de destination d'un site e-commerce, il est temps de commencer les engagements de construction qui l'attacher à un achat. Les gens sont notoirement pressés ces jours-ci pendant le shopping, de sorte que les conversations doivent être super-personnelle et pertinente.\nUne bonne idée pour vous d'exploiter de nouveaux clients serait flotter annonces des meilleurs produits de vente, catégories drop-off – ceux qui feront une déclaration qui attire l'attention et convaincre les utilisateurs à séparer de leur argent.\n2. Réengager les inactifs\nEn tant que propriétaire d'une entreprise en ligne, vous voudrez peut-être ramener les utilisateurs à la fois disparu depuis longtemps et encore sur votre site ou application, mais ne fait pas beaucoup.\nCette tactique devrait également être étendue aux acheteurs de la vente de vacances de l'année précédente ou dire liquidation de stock, comme ils l'ont déjà montré l'envie d'acheter chez vous.\nIl n'y a pas beaucoup de différence dans le contenu d'un site de commerce électronique sert le plus large public et ses utilisateurs inactifs, bien que l'identification du canal droit d'interagir sur, est plus facile dans le dernier scénario. Le contenu de votre site e-commerce est le même pour vos clients actifs et inactifs, mais vous pouvez identifier le canal droit d'interagir avec celui-ci.\nLe contenu curated des annonces / e-mails un site e-commerce au service de ses clients devraient se concentrer sur les offres mises à jour et les derniers produits donnant aux utilisateurs une raison solide pour envisager de donner une seconde pensée.\n3. Ramenez dépose catégorie\nLes utilisateurs qui fréquentent régulièrement un site e-commerce sont sans aucun doute le plus important démographique, et leur activité ne va augmenter pendant la période des Fêtes.\nVous pouvez maintenir un segment pour un groupe d'utilisateurs qui hasard sur quelque chose qu'ils aiment, mais la transaction fossé en fin de compte et déposer à mi-chemin pour diverses raisons.\nComme la concurrence pour engranger des ventes se développe, instantanée suivi avec l'optimisation des canaux appropriée est cruciale pour aiguillonner ces utilisateurs sur la ligne. Un agent de commercialisation doit identifier le canal des utilisateurs de communication sont les plus susceptibles d'encourager.\nLa personnalisation joue également un rôle clé ici vraiment. Si l'utilisateur est servi avec un puits de fabrication artisanale, notification au bon moment la plupart des chances sont qu'ils rempliront de nouveau leur ordre en peu de temps.\n4. prix prix sensibles et offres\nLe timing est tout dans une saison de vente. En parlant de bien chronométré, la vente de vacances est le meilleur endroit pour promouvoir les offres sensibles au facteur temps, l'introduction de comptes à rebours et pour générer une sensation de vivacité et de l'urgence des clients pour terminer le processus. Ils pourront également faire appel à la plus large démographique en général, les forçant subtilement à faire un appel plus rapide.\nServir d'informations sur ces ventes – aux utilisateurs Renversé off, à la fois sous forme de navigateur ou une application native notifications push, les encourager à revenir rapidement. Cette, couplé avec une bonne offre qui tient compte des prix des concurrents et un canal de marketing bien choisi en fonction des préférences personnelles de l'utilisateur, fait pour une stratégie de marketing convaincant et puissant.\n5. Promouvoir l'arrivée de nouveaux produits\nLorsque vous a réussi à identifier et segmenter la base de clientèle, se basant sur le comportement et l'historique des achats des clients, l'envoi de Push Web liés au produit concerné quadruplera les chances d'augmenter les ventes.\nPar exemple, dire un nouveau roman de George R. R. Martin est en stock et que vous avez des dossiers de tous les amateurs de livres stockés dans un segment et s'il envoie une notification indiquant, « George R. R. Les vents de Martin d'hiver maintenant en stock », alors chaque utilisateur voudra choisir leur copie au plus tôt.\n6. drop-off Page produit\nNavigation dans le site du marchand est l'un des principaux facteurs qui conduit à tombants utilisateur et ce petit obstacle ou affaire de temps est responsable de plus d'un quart des échecs à obtenir un visiteur d'acheter un produit.\nlien profond est un lien vers la page intérieure ou d'un produit sur un agent de commercialisation de commerce électronique est que les visiteurs sont intéressés par (par opposition à un lien vers la page d'accueil du marchand).\nAinsi,, supposons un utilisateur vérifie un produit et abandonne alors le panier juste avant de faire l'achat.\nEnvoyez-leur un beau et doux message personnalisé dans un navigateur Push:\nEn prenant directement le visiteur à l'information qu'ils désirent, les chances de convertir cette augmentation de visiteur par le collecteur.\n7. Prix Alerte baisse\nLorsque les utilisateurs ont l'embarras du choix des offres, ils ne se contentent que la meilleure affaire. Un utilisateur typique comparer plusieurs sites de mode / apps avant de pouvoir compléter l'achat.\nComment pouvez-vous laisser les utilisateurs intéressés connaissent la baisse des prix sur les produits qu'ils ont tellement envie d'acheter? Et comment voulez-vous atteindre votre public où ils pourraient être à leur dire au sujet de la baisse des prix?\nEn cette ère de médias numériques, il est une mauvaise idée d'attendre des e-mails à lire. Vous devriez plutôt regarder les options qui sont et peuvent être ensuite fait confiance à atteindre l'ensemble droit d'audience.\n8. Retour en alerte stocks\n« Son préféré Hugo Green 200 ml est en rupture de stock! Aucun point à vérifier tout autre parfum sur ce site » - si Margaret a quitté votre site Web avec une expérience décourageante, ajouter le produit « rupture de stock » sur sa liste de souhaits, ne laissez pas le sentiment croître sur elle.\nAu lieu de cela, en tant que détaillant en ligne centrée sur le client, Envoyez-lui un GTN dès que le produit spécifique est de retour en stock.\nIl y a des chances que l'utilisateur aurait déjà acheté le produit d'un autre site e-commerce ou a sélectionné un produit alternatif.\nCependant, de leur faire savoir que vous prenez soin de leurs choix, est primordiale.\nDe plus, certains utilisateurs sont fidèles à certains sites particuliers, dans quel cas, ils peuvent ne pas avoir acheté le produit ailleurs et seraient en effet ravis de recevoir un GTN en temps opportun et pertinent à partir du site e-commerce particulier.\n9. Recibler panier dépose\nL'un des comportements des clients les plus courantes consiste à parcourir une catégorie de produits, liste un peu et puis laisser le panier est.\nLes raisons de ces comportements des utilisateurs peuvent varier de multi-tâches au travail, assister à des appels et des réunions, se laisser distraire par diverses communications, vous déconnecter d'un site en ligne ou tout simplement à court de liquidités.\nBien qu'il soit décevant de voir une baisse acheteur potentiel hors du site à la dernière minute, vous pouvez prendre des mesures proactives grâce à Web Poussez pour convaincre ces utilisateurs de faire l'achat.\nutilisateurs sur les produits rappelant, ils avaient l'intention d'abord montré à l'achat, vous donne l'occasion de récupérer les ventes perdues.\nCouple avec un coupon de réduction et plus de la moitié de votre bataille est gagnée.\n10. la fidélité de récompense\nLors de l'envoi Push Web aux abonnés du site est indispensable, bon moment, la pertinence et la personnalisation sont également cruciales.\nDes études montrent que le « taux lu » des messages en semaine est presque 65% plus élevé que le week-end.\nAussi, il a été analysé que les utilisateurs ont davantage tendance à répondre aux messages reçus 12 midi à 5 p.m.\nDonc, l'envoi d'une action Push Web au moment optimal aidera à atteindre meilleur retour sur investissement.\nDe la même façon, des messages personnalisés pour les clients se traduisent par une forte augmentation des chiffres de ventes.\nPar exemple, si Jovita reçoit un message, qui se lit, « Salut Jovita, Merci d'être fidèle à notre marque. Nous avons donné un crédit de $10 vers votre prochain shopping », il est non seulement à travers un rappel utile, mais aussi comme un geste montrant votre tête-à-une attention au client.\nL'envoi push web sur les occasions festives ou les anniversaires sont également efficaces.\nPar exemple, un message « Joyeux anniversaire, Jeff. Utilisez NIKE20 pour bénéficier plat 20% de rabais sur toutes les chaussures Nike aujourd'hui » sur l'anniversaire de votre client est une stratégie de marketing bien pensé.\nEn plus de tous ces, vous devez toujours vous rappeler de respecter et de récompenser les clients les plus fidèles de temps à autre par des meilleures offres de prix, dernières informations produit, ou des codes promo spéciaux.\n11. Recommander les meilleurs produits\nRappelez-vous la dernière fois que vous confus au sujet d'un produit particulier et on ne savait pas lequel pour aller avec. maintenant, imaginez, si un site e-commerce pourrait vous aider avec une recommandation, une caractéristique que vous recherchez dans le produit. N'aurait pas été utile que?\nDans le marketing e-commerce, recommandations de produits agir à la fois une annonce et la diffusion de l'information. Et si vous le personnaliser en fonction des besoins de l'utilisateur, il acuminates une autre stratégie - engagement des utilisateurs.\n12. Upselling et ventes croisées\nUpselling et la vente croisée basée sur les achats passés d'un client est un excellent moyen de faire des achats répéter. Savoir comment mettre à niveau efficacement les clients insistent pour le produit ou le produit associé quand ils sont sur la plate-forme.\nLorsque le vendeur encourage le client à dépenser plus qu'il ou elle avait initialement prévu de, ce genre de vente est appelé upselling. Il est également connu comme « add-on des ventes » et «ventes offre groupée.\nsignifie la vente croisée de vendre un produit différent à un client existant. Les deux nécessitent des niveaux élevés de 1:1 personnalisation des messages Push navigateur.\n13. Alerte de livraison de la commande\nEn regardant quand l'ordre va arriver est l'un des meilleurs plaisirs un homme peut se permettre dans sa vie la plupart du temps occupé et mondain. Pour prendre ce plaisir loin de clients est comme dire six ans que le Père Noël n'est pas réel.\nEnvoi d'alerte de livraison de commande à l'utilisateur est encore plus importante pour garder le client informé quand et où le produit est censé arriver. Bien qu'un grand canal pour l'engagement de l'utilisateur, Ceci empêche également l'utilisateur informé que vous vous souciez.\n14. commentaires client lors de la livraison du produit\nAcquérir des idées sur les moyens d'améliorer l'entreprise est l'une des pratiques les plus intrinsèques nécessaires pour maintenir sur une longue période de temps. Presque tous les sites e-commerce demander au client un retour ces jours-ci après la livraison du produit.\nEnvoi de notifications push de navigateur aux clients pour remplir / envoyer les commentaires sur la livraison des produits est une stratégie de marketing bien pensé car il permet au client de savoir comment vous beaucoup de valeur les évaluations. L'envoi de ces notifications aux clients est l'une des meilleures façons de faire une superbe image de marque du site e-commerce au client.\n15. Engager plus de clients avec votre marque\nPour garder les utilisateurs engagés avec une marque est une compétence difficile à maîtriser. Mais, une fois appris, il vous aide à réaliser des conversions avec un maximum ad minimum passe. L'astuce consiste à raconter des histoires parfois plutôt que de vendre - histoires honnêtes d'origine de la marque et de l'histoire, lectures intéressantes sur les raisons / comment un nouveau segment a été inclus dans une marque, blog sur la façon dont une marque peut être utilisé dans plus d'un, etc. etc.\nDans l'industrie du commerce électronique, la moitié du travail est considéré comme fait si vous êtes en mesure d'obtenir le client à bord. Notifications comme ceux-ci incitent l'utilisateur à échapper à un monde de leurs marques préférées et des histoires de marque et de prendre l'engagement de l'utilisateur à tout niveau.\nKaustuva Bhattacharjee is a Content Marketer at Vizury Interactive. Vizury helps e-commerce companies to boost up their sales with new marketing tools like web push notifications. You can reach out to him at kaustuva.bhattacharjee@vizury.com.


Haakon et Mette Marit de Norvègen : entretien avec des écoliers pour la Fête nationale – Noblesse & Royautés\nHaakon et Mette Marit de Norvègen : entretien avec des écoliers pour la Fête nationale\nLe prince héritier Haakon et la princesse héritière Mette Marit de Norvège ont eu un entretien avec les 19 écoliers de l’école primaire Fjellgardane de Bykle à l’occasion de la Fête nationale.\nRégine ⋅ Actualité 2020, Norvège ⋅ 12 comments\n« 49 ans de la reine Maxima des Pays-Bas\t» La famille York\n17 mai 2020 @ 10:14\nTrès jolie photo du couple héritier ! 💕\n17 mai 2020 @ 11:27\nIls ont osé bronzer !!!\nBaboula , avez-vous vu notre président , aussi bronzé qu’un Sicilien ? UV sans doute + maquillage ( fort cher ) .\nMais non Ciboulette ! Séances de travail sur le perron de l’Elysée ,il ne s’appelle pas Donald . Le président a peut-être des défauts mais ce n’est pas un crétin superciel ,la place est prise outre Atlantique.\n17 mai 2020 @ 13:12\nIl y a tellement de gentillesse qui se dégage d’eux, d’amour et de naturel !\n17 mai 2020 @ 13:52\nSympathique de leur part !\n17 mai 2020 @ 14:46\nToutes ces prises de photos ont transmis beaucoup de messages importants et motivants, mais ils auront aussi ete une publicite de tonnerre pour Apple….\n17 mai 2020 @ 15:23\nQuel charmant couple qui paraît bien sympathique ; renoncules en boutons ? avec de belles roses !\nNon Alinéas , d’après les tiges et les feuilles , toutes ces fleurs sont des renoncules , plus ou moins épanouies .\n18 mai 2020 @ 12:33\nCharmante et heureuse famille comme je les aime !!!\n18 mai 2020 @ 15:04\nTiens c’est curieux, ces deux là se bidonnent de temps en temps (mais trop d’en faut) devant leur écran et on les félicite !\nD’autres, plus crédibles, sourient ou rient devant leurs interlocuteurs, toujours par écran interposé, et les moqueries abondent …\n19 mai 2020 @ 12:06\nCurieux aussi, j’ai eu l’impression que Mette Marit portait une perruque…


* Semelle unique garantissant une glisse optimale pour que vous puissiez dire adieu aux accrocs. Elle est antiadhésive et résiste aux égratignures.\n* Système anticalcaire intelligent assurant une diffusion constante de la vapeur, assurant ainsi de meilleurs résultats et une durée de vie prolongée à l’appareil.\n* Base très large améliorant la stabilité et la précision.\n* Gâchette confortable produisant des jets de vapeur rapides à la seule pression d’un bouton.\nTemps de chauffe rapide vous permettant de gagner du temps.\nSemelle exclusive Durilium aux propriétés antiadhérentes et résistante aux égratignures.\nune fonction d’arrêt automatique à 3 positions (fonction ingénieuse vous garantissant une tranquillité d’esprit)\nJets de vapeur d'une puissance et option d'émission de vapeur verticale afin de faire disparaître les plis des vêtements suspendus ou des rideaux.\n* Option de vapeur automatique ajustant l’intensité de la vapeur en fonction du tissu.* Option de vapeur automatique ajustant l’intensité de la vapeur en fonction du tissu.\nTige anti-calcaire CS-41959013\nProlonge la durée de vie de votre fer.


Le Réalisme de Madrid... - Débrief et NOTES des joueurs (Real 3-0 Galatasaray) - Football - MAXIFOOT\nLe Réalisme de Madrid... - Débrief et NOTES des joueurs (Real 3-0 Galatasaray)\nPar Nicolas Lagavardan - Actu Champion's League, Mise en ligne: le 03/04/2013 à 22h51\nLe Real Madrid s'est imposé face à Galatasaray (3-0), mercredi soir en quart de finale aller de la Ligue des Champions, avec des buts de Ronaldo, Benzema et Higuain. Un succès qui lui ouvre en grand les portes des demi-finales...\nLes Madrilènes félicitent Ronaldo après l'ouverture du score\nSans donner l'impression de devoir forcer son talent, le Real Madrid a quasi validé son billet pour les demi-finales de la Ligue des Champions, en dominant Galatasaray (3-0) mercredi soir en quarts aller. Un match sans grande intensité, maîtrisé par des Merengue plus expérimentés et efficaces. Xabi Alonso et Ramos côté madrilène, Nounkeu et Yilmaz côté stambouliote, seront suspendus au retour.\nGalatasaray tente sa chance, le Real concrétise\nLes Turcs ont pourtant démarré le match sans complexe, avec la volonté de jouer vers l'avant. Mais après dix premières minutes relativement équilibrées, la première occasion a été la bonne pour le Real, grâce à Ronaldo (9e, 1-0). Dans la foulée, Drogba manquait le cadre de peu (12e). Au cours d'une première demi-heure assez peu rythmée, le Real a laissé des libertés à Galatasaray et Drogba notamment tentait encore sa chance (26e).\nPuis une main de Khedira dans la surface n'était pas sanctionnée (27e)... Sans être transcendants, les Madrilènes ont profité des carences défensives adverses pour doubler la mise par Benzema (29e, 2-0). Fébriles derrière, les Stambouliotes ont en revanche perturbé les Merengue à l'autre bout de terrain, mais Eboué ne parvenait pas à conclure face à Lopez (44e).\nLe Real se met à l'abri sans forcer\nAprès la pause, le Real n'a pas cherché à accélérer pour se mettre définitivement à l'abri et la rencontre s'installait dans un faux-rythme. Plus solides défensivement, les Turcs laissaient toutefois filer Di Maria qui perdait son duel avec Muslera (62e). Les coéquipiers de Drogba ont régulièrement prouvé qu'ils pouvaient inquiéter leur hôte, mais manquaient de justesse dans la zone de vérité. A l'inverse, le Real s'est montré très efficace et Higuain corsait l'addition (73e, 3-0). Le match retour s'annonce comme une simple formalité...\nUn match assez étrange à ce niveau de la compétition, puisque sans grand rythme ni intensité. Les deux équipes ont toutefois proposé un jeu offensif, Galatasaray n'a jamais cherché à fermer le jeu.\n- Özil adresse un caviar entre les défenseurs pour Ronaldo qui ajuste le gardien d'une frappe piquée du pied gauche (9e, 1-0).\n- Essien adresse un centre enroulé au second poteau, sur lequel Kaya et Eboué ne parviennent pas à intervenir. Dans le dos de ce dernier, Benzema réussit un superbe contrôle et trompe le gardien d'un tir au ras du poteau (29e, 2-0).\n- Le Real obtient un coup-franc lointain légèrement côté gauche. Xabi Alonso le tire vers la surface. Etrangement libre au milieu de la mêlée, Higuain décoche une tête hors de portée de Muslera (73e, 3-0).\nL'homme du match : Raphael Varane (7,5/10)\nIl a su mettre Drogba sous l'éteignoir. Si ce n'est à la 12e minute quand l'attaquant de Galatasaray l'a pris à revers, Raphael Varane a livré un très bon match face à l'Ivoirien, avec de multiples interventions et une couverture impeccable quand Ramos s'est fait piéger.\nDiego Lopez (7) : deux parades en première mi-temps, des interventions solides en seconde période. Un match propre de sa part.\nMickael Essien (6) : passeur sur le deuxième but, il a bien contrôlé son couloir défensivement.\nRaphael Varane (7,5) : lire ci-dessus.\nSergio Ramos (5,5) : moins à son avantage que Varane, il a souffert face à Drogba.\nFabio Coentrao (5) : souvent cantonné à des taches défensives à cause des montées d'Eboué, il n'a pas rayonné dans son couloir.\nSami Khedira (5) : assez discret défensivement, il a joué au petit trot.\nAngel Di Maria (5) : inefficace face au but, il n'a pas toujours fait les bons choix malgré une grosse activité. Remplacé à la 85e par Pepe (non noté).\nMesut Özil (6) : il a aiguillé le jeu de son équipe avec talent, sans forcer. Remplacé à la 80e par Luka Modric (non noté).\nCristiano Ronaldo (6) : il a mis son équipe sur les rails du succès avec un but plein de sang-froid et a placé plusieurs accélérations qui ont fait mal aux défenseurs.\nKarim Benzema (6) : préféré à Higuain, il a rendu une bonne copie. Buteur sur sa seule véritable occasion, il s'est mis au service du collectif. Remplacé à la 65e par Gonzalo Higuain (non noté) qui n'a pas tardé à faire trembler les filets.\nNestor Muslera (5) : pas aidé par sa défense, il n'a pas pu éviter la déroute.\nEmmanuel Eboué (4) : impliqué sur les deux premiers buts, il a souffert défensivement mais a en revanche beaucoup apporté offensivement.\nDany Nounkeu (5) : plusieurs interventions précieuses à mettre à son actif, notamment en première mi-temps.\nSemih Kaya (3) : dépassé sur les deux premiers buts, il a eu du mal à se situer ce qui a grandement handicapé son équipe.\nAlbert Riera (4,5) : dans un rôle inhabituel d'arrière gauche, il a souffert en première mi-temps. Remonté d'un cran après la pause, il s'est montré plus entreprenant avec plusieurs bonnes passes vers l'avant. Remplacé à la 83e par Nordin Amrabat (non noté).\nHamit Altintop (5,5) : il s'en est plutôt bien sorti dans la bataille du milieu, notamment à la relance avec des passes propres. Remplacé à la 78e par Umut Bulut (non noté).\nFelipe Melo (6) : il a abattu un gros travail à la récupération et à l'orientation du jeu en ressortant proprement le ballon.\nSelçuk Inan (5) : il a été contraint de défendre la plupart du temps. Son apport offensif a été faible.\nWesley Sneijder (3,5) : très discret, il n'a pas pesé sur le jeu. Remplacé à la 46e par le défenseur Gökhan Zan (6) qui a rehaussé le niveau défensif des Stambouliotes.\nBurak Yilmaz (3,5) : muselé par la défense, il a eu du mal à se démarquer et a touché très peu de ballons.\nDidier Drogba (5,5) : une grosse occasion à la 12e de peu à côté, puis une frappe cadrée quelques minutes plus tard, il a bien démarré avant d'être bien pris par Varane.\nReal Madrid - Galatasaray : 3-0 (2-0)\nButs : Ronaldo (9e), Benzema (29e), Higuain (73e) pour le Real\nAvertissements : Essien (84e), Xabi Alonso (85e) Ramos (90e), Modric (90e+2) pour le Real - Nounkeu (40e), F. Melo (70e), Drogba (73e), Yilmaz (78e) pour Galatasaray\nReal : Lopez - Essien, Varane, Ramos, Coentrao - Xabi Alonso, Khedira - Di Maria (Pepe, 85e), Özil (Modric, 80e), Ronaldo - Benzema (Higuain, 65e). Entraîneur : José Mourinho.\nGalatasaray : Muslera - Eboué, Nounkeu, Semih Kaya, Riera (Amrabat, 83e) - Altintop (Bulut, 78e), F. Melo, Inan - Sneijder (Zan, 46e) - Drogba, Yilmaz. Entraîneur : Fatih Terim.


Neroli de la Grande Duchesse\nAccueil > Magasin > Encens > Neroli de la Grande Duchesse\nFleur d’Oranger en HE et Petitgrain en HE\nOn raconte qu’en 1680, Marie-Anne de La Trémoille, Princesse des Ursins dite aussi Princesse de Nerola était éprise de ce parfum, elle remplissait son bain de ces fleurs afin d’embaumer son corps, elle en utilisait également des quantités démesurées pour parfumer ses vêtements, ses gants ainsi que les décorations et les tentures de son palais romain. Comme elle recevait souvent la meilleure société Italienne, ce parfum emblème de la famille de Nérola devint à la mode à Rome, et le nom de "Néroli" fut adopté pour désigner l'HE de fleur d'oranger amer. Comme derrière toute création il y a la quête d’une ‘idée forte’, d’un ‘message clair’ qui va structurer la fragrance, ici, l’idée de cet encens a été de rassembler tous les trésors du bigaradier: le fruit avec l’essence de l’orange amère, la fleur grâce à l’absolue de fleur d’oranger, l’essence du néroli, et enfin, les rameaux avec lesquels on obtient l’essence de petit grain. Tous sont ici réunis dans leur pluralité, amenant une richesse bienvenue. Enfin, à noter, une petite oscillante entre le foin et le vert qui clôt, presque d’une manière anecdotique, en beauté une ouverture agréable et généreuse.


Flan coco caramel - Recette de dessert facile sans gluten\nVous l’avez peut-être remarqué, en ce moment, je ne suis pas très recettes techniques, principalement par manque de temps. Mais les vacances approchent et avec elles l’espoir d’avoir un peu plus de temps libre pour vous proposer les recettes que vous attendez sûrement, de jolis entremets. Les fêtes approchent et je ne vous laisserai pas tomber c’est promis ! En attendant, j’ai envie de comfort food, de cocooning et de valeurs sûres. Après mon gratin de macaronis, j’ai eu envie d’un flan gourmand, un peu comme celui que me faisait ma maman quand j’étais petite, ses oeufs au lait je ne m’en lasserai jamais. Avec ou sans pâte, à la vanille ou au chocolat, il y a déjà plusieurs versions de ce dessert sur le blog. Aujourd’hui, j’ai opté pour une version proche de la crème caramel de notre enfance en faisant un flan coco caramel. Quoi de plus régressif ?\nComment faire un bon flan coco caramel ?\nComme souvent, hormis la qualité des ingrédients dont je ne cesse de vous parler, il faut avoir la bonne recette. Cette recette n’est autre que celle du flan caramel que j’ai trouvée dans le livre de recettes de mon Omnicuiseur Vitalité. J’y ai juste rajouté un peu de noix de coco râpée. Pour le reste, elle est parfaite, le flan est onctueux et parfaitement cuit, la saveur des ingrédients est préservée grâce à la cuisson à basse température.\nPour réaliser ce flan coco caramel, seulement trois étapes :\nMélanger les oeufs et le sucre avec le lait chaud\nCuire le flan au bain marie\nParmi les recettes de desserts réconfortants, il y a, sans aucun doute, cette recette de flan coco caramel. Une recette simple pour un succès garanti.\n2 cuillères à soupe d'eau minérale de préférence\nDans une grande casserole, versez le sucre en poudre et l'eau minérale puis faites chauffer pour obtenir un caramel ambré.\nNe remuez pas le caramel, si besoin, remuez la casserole.\nVersez le caramel au fond d'un plat à cake de 25cm de long. Le mieux pour le démoulage étant un plat en céramique.\nDans la casserole ayant servi au caramel, versez le lait et faites le chauffer.\nPendant ce temps, fouettez les oeufs et le sucre en poudre.\nVersez le lait chaud, en trois fois, sur le mélange précédent en remuant bien.\nVersez l'appareil à flan coco sur le caramel dans le moule à cake.\nPour une cuisson à l'Omnicuiseur Vitalité, placez le plat à cake dans la grande cocotte et versez un verre d'eau au fond de la cocotte.\nRefermez et faire cuire :\n- 20 minutes haut et bas sur position maxi\nInversez la cocotte, puis poursuivez la cuisson\n- 10 minutes haut et bas sur mini\nÀ la fin de la cuisson, ouvrez la cocotte et posez le plat sur une grille pour faire refroidir le flan coco caramel.\nPlacez le ensuite au réfrigérateur 3h minimum avant dégustation.\nQuand le flan est froid, passez la lame d'un couteau contre les parois du moule et démoulez le sur le plat de service.\ncaramel lait oeuf\nPrécédemmentGratin de macaronis de Paul Bocuse\nSuivantMousse au chocolat chantilly praliné\nTiraboschi Dominique says:\n6 mars 2020\t16 h 46 min\nN’ayant pas de Omnicuiseur , mais par contre un four vapeur et un thermomix ( donc vatoma ) savez-vous le temps de cuisson de ce flanc dans l’un ou l’autre de ces appareils ?\nJe vous remercie par avance pour votre retour. Bien cordialement.\nBonjour, Je suis désolée mais je n’ai ni four vapeur ni thermomix… Je crains de ne pouvoir vous aider, désolée.\n25 juin 2020\t20 h 02 min\nla cuisson dans un four classique fonctionne très bien. Il suffit de placer le plat contenant la préparation dans un plus grand plat contenant de l’eau (bain marie) 45 minutes thermostat 6 (180°C). Je prépare également ce flan en remplaçant la noix de coco par de la poudre d’amande.\n29 juin 2020\t15 h 26 min


10-L'art de la table dans l'Inde française, par Jacques Weber\nL'art de la table dans l'Inde française\nProblèmes de table\nA l’exception des banquets offerts en l’honneur des princes musulmans alliés en 1749, il n’est jamais question au XVIIIe siècle de repas pris en commun par des Européens et des Indiens. Les premiers, qui affichent un certain mépris pour les « Noirs », croiraient déroger. Les seconds, pour qui les Blancs sont des firanguis (barbares) y perdraient leur caste.\nQuelques prêtres des Missions Etrangères, dont le directeur du séminaire de Pondichéry, Leroux, décident en 1847 de mettre un terme à cette « séparation de table », sans doute peu conforme au message évangélique, et de prendre désormais leurs repas au réfectoire des élèves indiens.\nCette « fraternité des repas » est à l’origine d’une véritable révolte de la chrétienté pondichérienne : des écrits diffamatoires circulent dans les rues de la ville mettant en cause la « noblesse de caste » des missionnaires ; les jeunes séminaristes indiens quittent leur école et les choutres (chrétiens de caste) annoncent qu’ils ne fréquenteront plus les églises, soutenus par un prêtre indien, Arlanda, qui déclare publiquement « que le clergé indigène peut être un avec les missionnaires européens, excepté pour ce qui regarde les repas ». « Cela fait entendre », commente le vicaire apostolique Bonnand, « que tout prêtre qu’il est, il nous regarde comme des gens souillés avec qui il ne peut communiquer. Cela donne lieu à douter de son véritable esprit sacerdotal » 18.\nEn décembre 1847, les choutres annoncent qu’ils ne reviendront à l’église que lorsque les missionnaires auront pris l’engagement de ne plus s’asseoir à la table de leurs enfants. Après cinq mois de grève du culte, Bonnand doit céder. Il annonce, en avril 1848, que la Mission n’a jamais eu « l’intention de confondre les choutres avec les classes inférieures ni d’intervenir dans leurs mœurs de famille, leurs us et coutumes, dans les points qui ne renferment pas de gentilités et qui ne sont pas opposés à la doctrine ni aux règles de la religion catholique ». Cela signifie en clair que les missionnaires ne prendront plus leurs repas avec leurs élèves au séminaire.\nLeroux, qui a dû céder sur ce point, obtient néanmoins un débat sur « le thème de la table ». Il y soutient, approuvé par Luquet, que les prêtres indiens, à défaut des séminaristes, doivent manger à la table des pères européens : il ne peut y avoir de distinction entre ceux qui ont reçu le sacrement des ordres. Bonnand, qui estime que toute innovation serait dangereuse pour la Mission, se prononce finalement pour le statu quo. D’ailleurs, ajoute-t-il, Indiens et Européens ne mangent pas les mêmes aliments, la table commune nuirait à la santé des uns et des autres. Il est même probable que les Indiens prendraient goût au pain et au vin, ce qui ne manquerait pas de déséquilibrer le budget de la Mission !. Arguments dérisoires et significatifs, ô combien, de l’embarras des prêtres.\nIl arrive qu’un Indien invite des Européens, mais même alors il n’enfreint pas les règles de sa caste. Arounassalom Sabapady, « l’un des plus opulents négociants de Pondichéry, un natif à la tête d’une maison considérable dont la signature a cours sur toutes les places importantes de l’Europe », organise, en 1852, à l’occasion du mariage de sa fille, la plus grande fête qu’ait connue la colonie depuis l’époque de Dupleix. Il demande à son ami Louis de Charolais d’organiser pour la société européenne « un bal, un souper et une tombola où tous les assistants gagneront un objet d’art ou de luxe ». Il lui ouvre un crédit pratiquement illimité : ayant distribué un lakh de roupies (100 000 roupies, soit 250 000 F) dans la ville noire, il veut « dépenser autant pour fêter les fonctionnaires français, qui protègent (son) commerce, et les négociants (ses) collègues ».\nLe jour de la fête qui, « aux yeux d’un Européen fraîchement débarqué aurait passé aisément pour un contre des Mille et une nuits », toute la ville blanche se déverse dans la somptueuse demeure de l’opulent « babou ». Les femmes ont revêtu « leurs toilettes les plus meurtrières. Celles qui en ont arborent leurs diamants ». Le bal est interrompu, vers onze heures du soir, par « l’un des festins les plus merveilleux auxquels j’ai (de Charolais) jamais assisté. On mangea les mets recherchés que produit l’art des Vatels européens, les denrées les plus coûteuses, les fruits les plus savoureux ; les libations furent faites avec les vins des crus les plus renommés. L’hôte de ce palais enchanté avait mis à contribution la Bourgogne, l’Aquitaine et la Champagne ; il avait emprunté, en outre, à l’Espagne, à l’Italie et aux Iles ce qu’elles avaient de meilleur en produits liquides ».\nAprès ce festin, « dont l’or, l’argent et le vermeil encadraient les merveilles », le bal reprend jusqu’au « moulougouthani » ou « eau de poivre », sur lequel on se rue : « c’est du fanatisme ». Ce bouillon, quoique très relevé, constitue « pour les gourmets l’attrait de toute bonne fête en Asie ». Il est pour les danseurs épuisés un reconstituant particulièrement efficace.\nPuis la tombola est tirée et les lots sont distribués : cachemires, dentelles, soieries de l’Inde, ouvrages en or, en argent, en ivoire, en ébène et autres objets « d’une certaine richesse et d’une grande élégance ».\nLes danseurs, ruisselants de transpiration, véritables « tritons et néréides », se remettent alors en piste jusqu’à six heures du matin, heure à laquelle est servi un déjeuner qui est en fait « une seconde édition du souper ».\n« Je ne sais pas au juste ce que coûta à Arounassalom cette fantaisie de nabab », conclut de Charolais, « mais je sais bien que peu de rajahs pourraient s’en permettre de semblables, et que le Grand Mogol lui-même, au temps de sa splendeur, n’aurait dépassé le négociant de Pondichéry ni en savoir-vivre ni en magnificence, ni en charité ».\nNul ne vit pourtant l’amphitryon : « notre loi religieuse », expliqua Arounassalom, « nous interdit de nous mêler aux chrétiens et de prendre part à leurs plaisirs. C’est peut-être absurde, mais c’est ainsi et il faut se soumettre aux préjugés ».\nLouis de Charolais est pour sa part convaincu « qu’après le départ de la société européenne, les serviteurs de l’opulent babou n’auront probablement pas manqué de purifier les lieux profanés par la présence des infidèles. Ces braves Indiens avaient admiré, pendant toute la nuit, les hôtes de leur maître, mais ces hôtes étaient des maudits à leurs yeux et ils se seront crus obligés d’effacer avec des parfums l’empreinte de leurs pas sur les dalles de marbre ».\nSous la Troisième République, la table est au centre des conflits qui opposent partisans et adversaires de l’assimilation.\nDésireux de renoncer aux lois de Manou pour se soumettre au Code civil, l’avocat Ponnoutamby franchit le Rubicon en 1877 en partageant publiquement son repas avec des parias. Cet « aristocrate » issu de la haute caste des Vellâja, qui domine la société pondichérienne, peut alors jeter à la face des Hindous traditionalistes « ces victorieuses paroles » : « j’ai brûlé ma caste ; je n’en ai pas. Je suis français. C’est là ma caste et mon titre de noblesse ».\nQuatre ans plus tard, à l’occasion de la promulgation du décret du 21 septembre 1881 permettant aux Indiens qui le souhaitent de renoncer à leur statut personnel et de se soumettre aux lois françaises, les disciples de Ponnoutamby organisent une réception dans la maison du vellâja Rassendren. Au cours de cette « mémorable nuit du 4 août » se réalise « le desideratum de (Ponnoutamby), à savoir le relèvement du pariah par la fraternité, dont la preuve la moins équivoque (est) l’égalité de table (…). Cette nuit-là, le pas le plus difficile était fait, l’obstacle le plus sérieux était franchi. Le colosse de la caste était renversé et brisé. Le pariah, ce déshérité de la société hindoue, dont le souffle nous contaminait, piétinait sur les débris du colosse anéanti et mangeait côte à côte avec le représentant de la plus haute aristocratie indienne, Monsieur Rassindrin, et avec l’aristocrate qui s’est fait le représentant du principe de la démocratie (Ponnoutamby) » 23.\nLes renonçants ne sont cependant qu’une infime minorité. Influents durant les premières années de la Troisième République, ils se heurtent à partir de 1879 à la virulente opposition des traditionalistes ou brahmaniques, lesquels font peu à peu main basse sur toutes les institutions de la colonie, député et sénateur, conseils locaux et municipaux, conseil général, élus au suffrage universel.\nCes conservateurs sont intransigeants sur la question de la table. En 1879, vingt-deux des vingt-cinq conseillers généraux répondent à une invitation du gouverneur « assimilationniste » Laugier qui, grâce à ce dîner, espère rapprocher les divers éléments de la population « séparés entre eux (…) par la profonde barrière de préjugés invétérés ». Mais, finalement, « les conseillers indiens n’ont assisté au repas qu’à la condition de ne boire ni manger et de n’avoir pas derrière eux des domestiques parias ».\nEn 1885, le gouverneur Richaud décide d’offrir « un dîner somptueux » aux élus à l’occasion de l’ouverture de la session ordinaire du conseil général. Mais, afin de ne pas indisposer les brahmaniques, il leur « a fait servir, dit-on, sous l’abri d’un paravent, loin des yeux souilleurs des Européens, des descendants d’Européens et des Indiens assimilés, qui venaient de partager la table du chef de la colonie, des collations apprêtées par un brahme ; et ces membres et leurs principaux compagnons prenaient ces collations par groupes séparés par des limites morales ».\nUn art de vivre créole\nDe même que les Indiens demeurent réfractaires à la conception française de la table ainsi qu’aux mets métropolitains, les fonctionnaires « de passage », hormis quelques rares exceptions, repoussent avec horreur ces currys qui incendient leur palais. Ils veulent retrouver sur leur table les délices de leur métropole. Ils n’y trouvent en fin de compte que déception : accommodées au goût français, les productions locales n’ont bien souvent « pas plus de saveur que ces mets en bois peint qui figurent dans les repas de comédie ». Quant aux produits importés, ils satisfont peut-être une société désireuse de paraître, mais non les véritables gastronomes : « le vin de Champagne, fabriqué exprès pour l’exportation par mer, se conserve mal, est d’un goût détestable et d’un prix exorbitant. Quant aux truffes, elles ne coûtent pas moins cher ; elles viennent dans des flacons de verre, sentent le moisi et ne valent à coup sûr la plus mauvaise des pommes de terre. Mais truffes et champagne sont sur le programme du high life ; on les absorbe en faisant la grimace mais on chante la munificence de l’amphytrion ».\nLes Créoles, au contraire, ont su prendre à la France et à l’Inde ce qu’elles ont de meilleur. Ils pratiquent à la fin du XIXe siècle un art de la table achevé « fait d’un mélange de traditions culinaires à la fois françaises (ou européennes) et indiennes. Autrement dit, (les familles créoles) ont adapté les ressources du pays au goût européen ».\nLa journée de chaque maison créole commence par un « plantureux petit déjeuner avec l’incontournable café au lait ». Les grains de café arrivent « verts » de Yercaud dans les Shevaroy Hills, au-dessus de Salem, la torréfaction s’effectuant sous l’œil vigilant de la maîtresse de maison. Tous les matins, cette dernière surveille le laitier qui trait ses vaches devant elle : « comme cela, nous étions sûrs d’avoir du lait pur », explique Madame Anne-Marie Legay.\nOn absorbe, avec le café au lait, des spécialités tamoules telles que les idlis, faits à la farine de riz cuite à la vapeur, les vadés, délicieux beignets que les Européens et Créoles apprécient également au moment de l’apéritif, et surtout les apes, « crêpes faites avec la farine de riz, du lait de coco et du levain ; elles étaient délicieuses et chaque enfant avait droit à 6 crêpes. Quelquefois le, dimanche, on avait droit à des crêpes aux œufs ».\nChaque repas est une fête toujours renouvelée en raison de la diversité des ingrédients et du talent des maîtres queux locaux : « on mangeait surtout », écrit Madame Gaston Legay dans son Petit Cahier, « du mouton, du pré-salé ; les légumes venaient de l’extérieur, soit de Bangalore, soit des montagnes où poussaient tous les légumes d’Europe : carottes, topinambours, artichauts, choux-fleurs, etc. et, comme fruits, ceux du pays : bananes, mangues, pommes cannelle ; les pommes, poires, oranges, avocats venaient de l’extérieur. Les cuisiniers étaient très bons, faisant la cuisine européenne, car ils avaient appris avec les femmes de fonctionnaires venant de France. Comme ces fonctionnaires étaient de toutes les régions de France, nos cuisiniers savaient exécuter toutes les spécialités françaises : choucroute, brandade de morue, tripes à la mode de Caen, cassoulet, bouchées à la reine sans compter les plats du pays : cary, couside, molgoutany, baffade, etc. .\nLe déjeuner de midi comprend un hors-d'œuvre ou « petite entrée », une « seconde entrée » et, quotidiennement, du « riz-curry », remplacé parfois par un couside ou un baffade ou encore un choundoude.\nLa « petite entrée » peut être soit froide (thon ou sardines à l’huile, charcuterie importée, radis, salade d’aréquier, artichauts, choux-fleurs en vinaigrette…) soit chaude (beignets d’aubergines ou d’autres légumes, dont la pâte était aromatisée au cumin, courgettes à la pipangaye dont on trouvera la recette en annexe II)\nUn plat d’origine européenne constitue le plus souvent la seconde entrée : rognons de mouton sauce Madère, côtelettes de mouton grillées servies avec des pommes de terre frites ou sautées et, plus rarement, boudins ou saucisses ou viande de porc.\nLe « riz-curry » suit généralement les entrées, mais sa composition change tous les jours : curry de petites aubergines et crevettes, curry de « boulettes », curry de mouton et noix de cajou, curry d’œufs durs et de crevettes, etc. Il est, en revanche, toujours accompagné de riz blanc, le « petit riz blanc de Karikal » recueillant les faveurs des Créoles. On déguste le curry avec des « achards de toutes sortes : palmistes, mangues, légumes, citrons… ou du vatel de citron (citrons confits au sel), du chounangui de coco ou de piment, ou enfin du dal ». Le curry d’œufs durs et crevettes du vendredi est accompagné de rassam (eau de poivre et tamarin) et d’un chutney de tomates.\nLes jours de fête, les Créoles apprécient un curry de canard : « Riz coco, curry canard, sentez bon mon main », énonce un dicton pondichérien.\nLe curry étant trop relevé pour des enfants, on prépare à leur intention un couside ou un riz fougade34 (dont on trouvera la recette en annexe II).\nLe fromage, gruyère ou « tête de mort » de Hollande, et les desserts, fruits ou pâtisseries, suivent le curry.\nLe dîner est généralement précédé d’un apéritif pris sur la terrasse ou dans le jardin : on savoure son « whisky and soda », accompagné d’amuse-gueule préparés avec de la farine de pois chiche : mourkous, pagdas (beignets de pois chiche, oignon et piment vert) et omon poudys (qui ressemblent à des vermicelles frits).\nLe repas du soir commence généralement par une soupe ou un bouillon. On apprécie ensuite un poisson frit pêché le jour même, notamment « le fameux poisson lune ou pample » accompagné d’un plat de légumes. On termine par une entremets : « toutes sortes de puddings de pain, de tapioca ou alors des crèmes anglaises ou au chocolat. Pour le plus grand bonheur des enfants, sur les crèmes voguait un pigeon confectionné avec le blanc d’œuf, dont les yeux étaient deux petits grains de poivre et le bec un petit piment rouge sec ». Les plus gourmands ajoutent à leur dessert des confitures, de la gelée de goyave et des confiseries, dont les coco-dragées et les pandolots faits de sucre et de noix de cajou.\nA l’occasion d’un mariage, on confectionne un wedding cake à plusieurs étages, fait de semoule trempée dans le beurre et garni de fruits confits.\nPour Noël, la fête la plus importante aux yeux des Européens et Créoles, « la dinde farcie rôtie était de tradition. On faisait souvent venir ce volatile de Karikal où il y avait un bon élevage et on continuait à l’engraisser chez soi ».\nDans un pays fréquemment ravagé par la disette et la famine, l’opulence de la table des Blancs peut paraître déplacée. Elle ne choque pourtant pas les Indiens.\nLes plus riches se passent certes le plus souvent de viande, mais n’ont pas pour autant le sens de la retenue. Ils font trois repas par jour et absorbent des montagnes de riz : « le premier (repas) consiste en riz bouilli assaisonné au carry ; le deuxième, pris vers une heure et demie, se compose de quelques sucreries et de soudaies, mélange de lait caillé et de jagre. Le soir, on mange du riz au carry, le tout accompagné de lait caillé ». A tout moment, ils avalent des « fritures ruisselantes de mantègue », des beignets farcis avec des hachis très relevés tels que les vadés et les samosas. Les jours de fête, ils absorbent des quantités prodigieuses de nourriture, les plats offerts aux convives étant innombrables, ainsi que le prouve la description suivante d’un festin non-végétarien : « nous dégustons des poissons frits, du hachis de mouton, des fricassées de pigeons et de poulets qu’assaisonnent tous les poivres et les piments les plus incendiaires, des plats de cary, dont le riz est préparé de cinq ou six façons différentes sous des couleurs également variées, des crêpes, des galettes, des fruits, des bananes de toutes grosseurs et de toutes saveurs, des papayes, des grenades et des oranges exquises ».\nComme le riche , le paysan pondichérien fait généralement trois repas par jour. Mais ils sont plus frugaux. Levé à cinq heures du matin, il avale un peu de riz froid cuit de la veille. Vers midi, il absorbe son canje (francisation de kandji) bouillie épaisse à base de kambu ou de kevru, à laquelle on ajoute du sel, des oignons, du piment vert et des « achards » de mangue ou de citron. Le repas du soir « est le vrai repas de la journée en quantité et qualité. Il est composé de riz et de poisson ou de crevettes, accompagnés d’une sauce grasse à base d’huile d’arachide, de coco ou de sésame. On y ajoute des légumes variés et des condiments » 38.\n« Dans les classes pauvres », en revanche, parmi les coolies, les parias et autres hors-castes, « l’insuffisance de l’alimentation vient se joindre souvent à sa mauvaise qualité. Nombreux sont les parias dans l’impossibilité d’apaiser leur faim et qui en sont réduits à ne faire par jour qu’un repas composé de riz cuit à l’eau, relevé par une sauce au piment. Le soir, ils se contentent de boire l’eau qui a servi à la cuisson du riz » 36.\nLes excès des riches babous et le faste des réceptions européennes ne choquent pourtant pas ces misérables. Au contraire, « ils ont l’embonpoint en grand honneur. Cette rotondité abdominale, que nous considérons à bon droit comme une calamité, passe chez-eux pour être le dernier terme de la distinction ».\nQuant aux Blancs, qui ont créé une gastronomie et un art de vivre que l’on peut encore apprécier à Pondichéry aujourd’hui, ils jouissent des douceurs de l’existence sans aucune mauvaise conscience tant leurs revenus et leur niveau de vie sont modestes en comparaison de ceux des Britanniques de Madras, Bombay et Calcutta. Ils ont en outre la conviction, non dénuée de fondement d’ailleurs, que les conditions de vie des Indiens dans les comptoirs, où la famine est inconnue, sont bien meilleures que dans l’Inde anglaise.\n« Deux services à diné Roupies Fanons\n- Un bouilly et deux potages garny d’une poulle et truffes 2 4\n- Une tourte de pigeon garnie de cul d’artichau jambon 4 0\n- Un chapon à la crème 2 4\n- Une grosse poulle au jambon ollives et cul d’artichau 2 0\n- Un plat de poullers au bapily 2 4\n- Un canard au capres enchois jambon cul d’artichau 3 0\n- Cottelettes de mouton sur le gril 0 5\n- Un plat de tripe de bœuf sur le gril 0 5\n- Un plat de pettits pâtés 1 4\n- Un dinde male piqué roty 8 0\n- Un chapon baldé roty 2 0\n- Un canard idem 2 0\n- Une tourte d’amande 4 0\n- Un plat de choux glacé 1 2\n- Un plat de cul d’artichau 1 4\n- Un canard en d’aube 2 4\n- Deux salades 0 3\n- Œufs sur les salades 0 4\n- Un plat de mangue meur, grenade et gouyave 2 0\n- 14 biscuits 1 2\n- 2 assiettes de macarrons 1 2\n- 2 assiettes de préalines blanches 1 2\n- 4 assiettes de confiture 1 4\nRecettes communiquées par Madame Anne-Marie LEGAY\n1-Courgettes à la pipangaye.\nLe pipangaye est un légume de l’Inde qui ressemble à une courgette avec des côtes. C’est une cucurbitacée.\nIngrédients : - 4 à 5 courgettes de taille moyenne\n- huile ou beurre, à défaut de mantègue\net bien sûr : sel et poivre.\nEplucher et couper les courgettes dans le sens de la longueur (comme des bâtonnets). Dans un fond de matière grasse mettre l’oignon haché, les gousses d’ail également hachées et les bâtonnets de courgette. Les laisser bien rendre leur eau sur un feu très doux. Sel, poivre. Quand les courgettes sont cuites, recueillir le jus qu’elles ont ainsi rendu. A part, faire un roux blanc avec le jus des courgettes. Laisser cuire un peu de farine, puis rajouter les courgettes réservées à part. Au moment de servir, faire une liaison avec des jaunes d’œuf et ajouter un jus de citron\n2- Riz fougade\nIngrédients : - riz,\n- 100 à 200 gr de crevettes décortiquées\nFaire revenir l’oignon haché dans un peu d’huile ou de margarine. Quand il est bien doré, lui incorporer les crevettes préalablement mélangées au curcuma, laisser revenir puis ajouter le riz blanc cuit à part. Saler, poivrer. Pour corser ce plat on peut servir en même temps soit des œufs durs coupés en deux et des oignons frits, soit des œufs cuits sur le plat et des aubergines frites. On le sert avec des achards (légumes ou autres…). C’est un plat souvent réservé aux enfants qui en raffolent car ce n’est pas relevé du tout.\n Message adressé par Mgr Bonnand, le 15 avril 1848, aux notables malabars, cité par A. LAUNAY, op. cit., tome II, pp. 426-427.\n A. LAUNAY, op. cit., tome II, pp. 465-466 (la Table).\n Louis de CHAROLAIS, L’Inde française. Deux années sur la côte de Coromandel, Paris 1877, pp. 221-231.\n Ibid, pp 221-231.\n Le Progrès (journal des renonçants), nº 195 du 25 juillet 1886.\n Archives d’Outre-Mer, Aix, carton Inde 339, dossier 143. Lettre du gouverneur Laugier au ministre du 21 juin 1879, nº 501.\n « Le Progrès », nº 116 du 11 janvier 1885.\n J. de QUENNEFER, Souvenirs de Pondichéry, Lyon, 1882, p. 10.\n L. de CHAROLAIS L’Inde française, op. cit., p. 117.\n Ces lignes ont été écrites par Madame Anne-Marie LEGAY, qui a vécu à Pondichéry durant les dernières années de la présence française. Je lui dois la plupart des informations de la troisième partie. Je lui suis particulièrement reconnaissant de m’avoir permis de citer des extraits du Petit Cahier rédigé par sa mère, Madame Gaston LEGAY. Ce cahier de souvenirs évoque le Pondichéry du début du XXe siècle. La famille LEGAY est apparentée à d’autres grandes familles pondichériennes : les GUERRE, GAUDART et GALLOIS-MONTBRUN.\n On cultive toutefois des légumes et des fruits d’Europe dans les environs de Pondichéry et notamment dans l’Ile-aux-Cocotiers au sud de la ville.\n Le couside est encore appelé « curry des enfants » car il n’est pas relevé. C’est un bouillon riche en coriandre, ail, coco, citron et curcuma.\n Le baffade se prépare comme un ragoût avec de la farine » mais on y ajoute beaucoup de curcuma (A.M. LEGAY).\n Le choundoude se prépare avec des restes de viande et plus particulièrement de gigot auxquels on ajoute du curcuma, du gingembre, des piments verts, de l’ail et du vinaigre (A.M. LEGAY).\n Jagre : sucre de palmier.\n Dr. KERMORGANT, Hygiène des établissements français de l’Inde, Paris, 1907, p. 398.\n Dr. HUILLET, Hygiène des Blancs, des Mixtes et des Indiens à Pondichéry, 1867, p. 212.\n Charles MOUZON, Pondichéry, Etude de géographie humaine, Paris, 1954, pp. 58-59.\n Le kambu (penicellaria spicata) et le kevru sont des « menus grains » ou céréales cultivées sur des sols non irrigués. Une fois décortiquée, la graine est transformée en farine. On y ajoute de l’eau froide. La pâte ainsi obtenue doit fermenter une journée entière, puis bouillir pendant une demi-heure. La bouillie, qui est consommée froide, constitue la base de l’alimentation des ruraux. Certains Indiens mélangent les farines pour varier le goût de la bouillie. Le mélange kambu-kevru est ainsi très apprécié, le kevru atténuant le goût très fort du kambu. Au kambu et même au kevru, les Indiens préfèrent le varagu. Mais cette dernière céréale est peu consommée tant elle est difficile à décortiquer. L’ouloundou, importé de Rangoon, est utilisé dans la fabrication de gâteaux. Décortiquées, les graines sont plongées dans l’eau durant cinq à six heures puis sont moulues jusqu’à la formation d’une pâte qui fermentera pendant vingt-quatre heures avant d’être mêlée à une autre pâte faite avec de la farine de riz. Le tout sera alors bouilli et l’on obtiendra des gâteaux blancs à pâte très fine : « on les consomme couramment comme une gourmandise ou comme un petit déjeuner, aussi bien à la campagne qu’en ville, en particulier dans les restaurants »\n Dr. HUILLET, Hygiène…, op. cit., p. 210.