referencement site internet La rochelle 17 - niort - poitiers\nConsultant Internet PME agence web spécialisée en\nPourquoi faire du référencement naturel ou SEO ?\nLe référencement naturel ou Search Engine Optimization, c’est l’ensemble des techniques qui vont permettre à votre site d’accroître sa visibilité, d’acquérir du trafic et donc d’augmenter ses ventes ou ses prospects.\nConsultant Internet PME est spécialisée dans la mise en place de stratégie de référencement et d’optimisation de site web en Nouvelle-Aquitaine.\nÊtre en 1Ère position sur google, quel impact pour votre trafic ?\n75,1% des clics se font sur les 3 premiers résultats selon l’étude backlinko.\nLa 8 ème position de la première page apporte 10 fois moins de trafic que la première place, et 100 fois moins de trafic si on occupe la position 17 en bas de deuxième page.\nLes positions 3 et 5 offrent un pic de visibilité, car mécaniquement les internautes cliquent sur la 1ere réponse, mais lisent avec plus d’attention le contenu des sites à ces positions.\nPasser de la 6 ème à la 5 ème position augmente par le taux de clic de 53%.\nLes titres les plus courts sont plus cliqués que les titres longs.\nLes titres avec des questions sont plus performants et ont un taux de clic supérieur de 14% à des titres sans.\nTaux de clic sur la page Google\n1 ere place 32%\n2 ere place 25%\n3 eme place 19%\n4 eme place14%\n5 eme place18%\nL’agence Consultant internet PME s’appuie sur 4 piliers pour un SEO efficace capable de générer plus de trafic\n1 - Analyse de site\nAnalyse croisée des pages via Google Analytics,et suivi de position pour savoir ou agir.\n2 - Optimisation contenu\nReprise sémantique des pages pour obtenir un meilleur classement dans Google\n3 - Structure de site\nOptimisation des balises de code, de la hiérarchie de contenu et de l’organisation des pages.\n4 - Création de liens\nPour améliorer la confiance et l’autorité de votre site Web auprès de Google\n1 – Analyse de site\nPour fixer ses priorités, l’agence CIPME commence par analyser votre site.\nA l’aide d’outils spécifiques, nous analysons les variations de positions de vos mots-clés sur les pages de résultats Google, et nous regardons sur quels termes le site n’est pas classé.\nNous étudions les statistiques Analytics sur 1 an afin de déterminer les pages qui ne sont pas performantes et qui font baisser la qualité globale du site pour l’algorithme Google. Nous décidons ensuite s’il faut les renforcer ou les supprimer.\nNous réalisons un audit de structure afin de déterminer, les éléments en dysfonctionnement.\nNous regardons comment Google comprend votre site au travers de la Google Search Console.\n2 – Optimisation du contenu texte – riche et unique\nC’est une étape primordiale sur laquelle l’agence Consultant Internet PME porte toute son attention, car c’est le principal levier pour drainer du trafic sur votre site. Bien entendu, cette rédaction de texte doit être intelligemment pensée en fonction du langage de l’internaute et des expressions clés sur lesquels le site veut se positionner.\nAujourd’hui on ne parle plus de mots-clés, mais d’univers sémantique. Avec l’introduction de l’intelligence artificielle par Google, des techniques d’auto-apprentissage de son moteur sur chaque nouvelle requête, des recherches vocales par le biais d’assistant ou sur téléphone mobile, les résultats de recherche sont orientés vers le langage naturel.\nGoogle cherche à offrir la meilleure expérience utilisateur à l’internaute en lui fournissant le site qui correspond le mieux à la recherche demandée.\nPour apparaître en bonne position sur la 1 ère page de résultat en fonction d’une requête cible, nous écrivons le meilleur contenu de manière riche, structurée, lisible afin de capter l’attention de l’internaute.\nNous veillons à ce que le site n’offre pas de contenu dupliqué en provenance d’un site tiers ou de votre propre site et nous bannissons les pages vides ou de faible qualité qui peuvent pénaliser l’ensemble du site.\n3 – Optimisation de la structure pour un codage pertinent\nLors de ses prestations, l’agence CIPME veille à mettre en place un code structuré qui valorise le contenu au travers d’une mise en page normée reconnue par les moteurs de recherche. Cette technique permet de mieux positionner les pages de votre site web sur certaines expressions clé.\nGrâce à nos outils d’analyse, nous travaillons sur la structure du site, ses URL, les liens internes et les éléments de balisage (H1, H2, liste à puce, alt…).\nEn cohérence avec les objectifs de positionnement, nous écrivons des titres de pages uniques, des balises meta description concises. Nous développons des expressions clé pertinentes, présentes dans votre corps de page sous diverses formes (liens, titre de paragraphe, mise en gras…).\nNous veillons aussi à ne pas perdre les internautes en réglant les problèmes de redirection d’url et les liens brisés.\n4 – Créer des liens de qualité diversifiés\nGoogle analyse le web pour savoir combien de site parle de vous et ainsi connaître la notoriété ou la confiance qu’il peut apporter à votre site internet.\nPour aider a positionner les pages profondes de votre site, consultant internet PME met en place une politique de création de liens. Nous préférons toujours la qualité à la quantité (choix des partenaires, des supports, cohérence des contenus).\nNous optimisons les ancres de texte (contenu, synonymes, position dans la page) et nous privilégions les liens pointant vers vos pages internes plutôt que vers votre index de site.\nNous utilisons les multiples supports qu’offre le web : sites partageant votre thématique, blogs, réseaux sociaux, forums, vidéos, annuaires qualifiés, communiqués de presse…\nC’est un travail sur le long terme, avec la création de nouveaux liens à un rythme continu.


LES 7 HUGUENARDS 03/02/2013 – Alpes Club\n10 minutes avant le coup d’envoi, notre Altesse Sérénissime nous prévenait qu’elle ne serait pas de la partie; c’est donc sans notre cher Président et son regretté Visan que nous partîmes à 7 en direction de St Hugues en Chartreuse.\nArrivés vers le Sappey, la route bien enneigée, le vent et la neige, nous laissaient un peu dubitatifs sur l’issue de la journée. Mais parvenus à St Hugues ce ne fut que calme et émerveillement. Nous étions seuls sur la route qui mène au col du Coq et à tour de rôle Jean Paul, Daniel, Martine, Mich, Nanou, Nicole mettaient le turbo et nous faisaient une superbe trace dans une magnifique poudreuse. On évoluait dans un décor de rêve et Nanou se revoyait au Canada.\nAprès 8 km de montée nous décidions de faire demi tour et de casse croûter à la Grange Bron située au point 1350 m. Celle ci était occupée par un petit groupe sympa qui nous laissait la partie salle à manger à côté du poêle…pas tous les dimanches qu’on casse croûte au chaud….\nUn rayon de soleil et ce fut une descente féérique dans la belle poudreuse jusqu’à St Hugues où nous délestions nos sacs dans les voitures et partîmes à la découverte des pistes de ski de fond pour effectuer un beau parcours très vallonné de 12 km. Daniel, en pleine forme et sans doute gêné par son beau bandana, faillit rater l’arrivée et repartir pour un 2ème tour…\nCertaines connaissaient parfaitement les bistrots du village et nous faisaient découvrir la spécialité du coin: le chocolat chaud à la Chartreuse.\nC’était LA journée pour faire du ski de fond et nous sommes heureux de ne pas l’avoir ratée et d’avoir apprécié le charme de cette petite station très accueillante.\nCime de Lancheton 10/02/2013


Louise est plus Française que jamais !\nSAISON 2016 - 2017 09h34, le 07 juillet 2017\nPour sa dernière de la saison en "immersion" en France, Louise en profite pour raconter une dernière belle histoire, avant de partir en vacances.\nCe matin est spécial, c'est ma dernière chronique de la saison. Déjà ! Alors aujourd'hui, la petite Anglaise que je suis, est plus Française que jamais ! Et ceci pour deux raisons: d'abord parce que je suis sur le point de prendre huit semaines de vacances, ça c'est So French. Et puis surtout parce que j'ai adoré passé une année entière en immersion au milieu de tous ces Français Formidables ! Immersion, c'est d'ailleurs le titre d'un nouveau magazine consacré au surf féminin ! Je vous en parle, parce que c'est tous les ingrédients d'une belle histoire à la Française.\nD'abord ce magazine est né de la rencontre amicale entre deux surfeuses. Comment ça s'est passé ? Myriam faisait une interview de Frédérique pour son blog. Elles ont sympathisé : résultat elles ont lancé ensemble un magazine papier. Moi ça me touche particulièrement, parce que si j'avais dû créer une boîte à chaque interview sympathique cette année, je serais aujourd'hui à la tête d'un empire de start-up spécialisées en vin, fromage et pompiers ! Soit mon top trois de l'année !\nLe deuxième atout de ce magazine de surf, c'est qu'il est riche de photos et pauvres en clichés. C'est à dire que vous y ferez la connaissance de surfeuses portant des combinaisons intégrales plutôt que des maillots de bains ! Le bikini ne serait donc pas la tenue la plus pratique pour passer quatre heures par jour dans une eau à 12 degrés. C'est tout un monde qui s'écroule, celui des surfeurs machos où les femmes ne sont qu'un élément exotique de décoration, qu'on tartine de monoï en sirotant des noix de coco. Heureusement les deux surfeuses Myriam et Frédérique mettent leur grain de sable dans cette machinerie trop huilée. Avec le magazine Immersion, leur message c'est "Arrête de bronzer Pénélope ! N'attends pas le retour d'Ulysse ! Lève-toi, et glisse!" Résultat : 200 pages consacrées à la Culture Surf, la vraie, celle qui donne envie de se tenir debout sur une planche, plutôt que de s'ennuyer allongée. Comme on dit chez moi, "On a Board You Never Get Bored !"\nAh ça y est, vous êtes en vacances, vous reparlez en Anglais ?\nYes, mais ce n'est pas grave, because, comme dirait Charles de Gaulle : "Français, Françaises, vous m'avez compris". Et vu mon accent, mes blagues et mon débit, j'ai envie de vous dire bravo et un grand merci !\nAu revoir Louise Ekland !


Taxi régulier - Burrowes\nSpécialiste de l’assurance taxi depuis plus de quinze ans, Burrowes Courtiers d’assurances offre un programme d’assurance exclusif aux propriétaires et aux chauffeurs de taxi. Avec notre équipe de courtiers d’assurances, vous bénéficiez de notre expertise et de nos primes parmi les plus compétitives du marché.\nVous pourriez obtenir une protection afin de couvrir vos frais généraux en cas d’invalidité. Aucune preuve de bonne santé ne sera exigée. Seulement 21 $ par mois.


Maxime de Simone travaille dans son atelier situé au Sud de la France. Son désir le plus cher est que vous trouviez, dans les bagues, bracelets, colliers, boucles d'oreilles qu'il crée, le bijou qui correspond à votre personnalité la plus profonde.\nIl utilise le bronze et l'argent, travaillés de manière artisanale avec un savoir-faire acquis par une longue expérience et une imagination nourrie de visites aux collections des musées.\nIl vous propose d'acheter directement sur la e-boutique l'atelier sans intermédiaire et de consommer de manière équitable une fabrication respectueuse de l'environnement.\nVous pouvez nous rendre visite et profiter d'une démonstration, si vous le souhaitez.\nMerci de prendre rendez-vous au 04 67 44 74 21\nvoir l'itinéraire pour y accéder >>>\nvisitez notre blog BALADES EN LANGUEDOC "Promenades en moto commentées dans l'Hérault et autres départements"


Comment de telles violences sexistes et sexuelles en milieu gestionnaire sont-elles possibles ? L’histoire de 3 serveuses du self d’un Hôpital (dernière partie), décrite par Marie PEZE | ManagerSante.com® Comment de telles violences sexistes et sexuelles en milieu gestionnaire sont-elles possibles ? L’histoire de 3 serveuses du self d’un Hôpital (dernière partie), décrite par Marie PEZE – ManagerSante.com®\nN°20, Avril 2019\nRelire la 2ème partie de l’article\nLa psychologue du travail a été mandatée par la direction pour faire une étude approfondie en cuisine et rencontre donc l’ingénieur le 25 avril pour un premier entretien. Pendant cette période, celui-ci est mis en cause sans arrêt par les syndicats de l’Etablissement car il ne respecterait pas la durée normale du travail. Les tensions qui montent entre les agents conduisent à la dégradation du climat social de toute l’Institution. Un second entretien avec l’Ingénieur est prévu lorsque surviennent des événements qui pulvérisent l’enquête interne en cours.\nUne des trois serveuses du self du personnel, Madame Z, fait un malaise grave après une altercation violente avec le cuisinier, Yvon. Elle est admise aux urgences, puis prend rendez-vous avec la DRH pour signaler qu’Yvon l’oblige à faire passer des salariés gratuitement, qu’elle refuse de continuer ce manège, qu’elle craint de perdre son emploi.\nLa psychologue reçoit alors plus vite que prévue, à la demande de la DRH, les trois serveuses du self.\nElle m’appelle un matin, la voix blanche, pour me parler des révélations que les trois femmes lui ont faites. Ces trois femmes ont parlé des malversations commises par Yvon, et les mauvais traitements auxquels il les soumet. Elles sont terrifiées à l’idée de côtoyer celui dont elles viennent de dénoncer les agissements. Elles craignent des représailles. Elles n’ont pas tort, ajoute-t’elle car Yvon est défendu avec vigueur par l’ingénieur qui le qualifie de bon professionnel et minimise ses conduites violentes.\nElle s’arrête. Un silence.\n– deux des serveuses, Z et Mouzina, décrivent de tangibles situations de harcèlement moral et sexuel.\n– Elle s’appelle Delphes…\n– Je demande et la troisième ? Tandis qu’en moi se mobilise ce savoir ancestral que les femmes partagent, transmise comme une fatalité de femme à femme, avec des précautions de langage.\n– Elle évoque les viols qu’elle a subi par plusieurs cuisiniers sous la menace de faire sauter son CDD.\nC’est par le cas de Monsieur W que nous avons soulevé le couvercle de la boite de Pandore. Que restera t-il quand tous les maux de la terre en seront sorti ?\nOn m’envoie les trois femmes pur examen complémentaire début mai.\nMadame Z : serveuse du self du personnel\nJe reçois Madame Z le lundi 3 mai. Elle est ravissante. Elle me salue d’une révérence à la grâce infinie, totalement désuète dans cette salle de consultation ; Elle est veuve et mère de trois enfants. Son contrat de travail est sa survie.\nYvon, lui aurait fait des avances dont elle dit s’être débrouillée en évoquant « que son compagnon ne serait pas content ». Mais que du coup il la mettait à la plonge, le poste le plus dur. Par contre, l’ingénieur l’apprécie beaucoup car il lui confie le poste de caissière. Mais lorsque Yvon lui demande de faire passer des amis gratuitement, elle a peur. Elle remarque aussi que les cuisiniers avertissent par téléphone Yvon de la visite prochaine de l’ingénieur. Que des commandes excessives sont faites pour se venger des pratiques managériales de l’ingénieur.\nJe prends la mesure du climat interne : Coulage organisé par l’équipe contre harcèlement de l’ingénieur.\nElle dit qu’il lui parle « de sa chatte », qu’elle doit « bouger son cul », qu’il traite ses enfants de « macaques ». « Tu peux mettre mon blouson, ça va faire mouiller ta chatte ». Qu’il s’exhibe en montrant une particularité de son sexe.\nTout en relatant ces souvenirs, elle s’excuse auprès de moi de prononcer des mots aussi choquants.\nYvon a été mis à pied .\nMadame M : serveuse au self du personnel\nJe reçois Mouzina le mardi. Elle a 60 ans et n’est au self que depuis quelques mois. C’est une belle femme, très digne dans sa blouse blanche. Elle faisait la cuisine en salle de garde pour les médecins et les chirurgiens et dit, « que dans toute une vie de travail auprès de carabins, elle a entendu beaucoup de choses mais que jamais, jamais aucun d’entre eux ne l’a traité de « salope » comme Yvon l’a fait tous les jours ». Qu’elle comprenait les défoulements des docteurs qui travaillaient beaucoup quand ils se retrouvaient en salle de garde, car là, elle était aimée, respectée comme une figure maternelle quand elle les attendait jusqu’à l’aube pour leur faire cuire un steak. Elle signale avoir été très choquée par un détail anatomique exhibé par Yvon. Les descriptions se recoupent.\nMadame Delphes : serveuse au self du personnel\nJe reçois Delphes le mercredi. Delphes est une femme de 40 ans, de physionomie adolescente, dont le visage est ravagé par la peur. Elle est séparée de son mari, avec trois enfants à charge. Elle a été embauchée depuis un an comme employée du self et de la salle de garde en CDD . Elle relate que dès son arrivée, tous les cuisiniers sont venus jusqu’au self, à tour de rôle, « mater » les jolies serveuses embauchées.\nEntre 3 barquettes lyophilisées, c’est sûr, venir mater les jolies serveuses était plus excitant. Comment compenser une réalité professionnelle triste, décevante et asservissante autrement que par la recherche d’une plus dominée que soi, de surcroît porteuse d’excitation potentielle. Ce sont des femmes d’origine étrangère qui sont au bout de la chaîne, en position de soumission car seule avec des enfants et un contrat précaire.\nChaque cuisinier mis en poste au self se montrera très rapidement entreprenant avec elle. Elle cherchera longtemps le bon registre pour les repousser sans mettre en péril son contrat de travail. Elle raconte que peu de temps après son arrivée, alors qu’elle nettoyait une chambre de salle de garde, la serrure pourtant fermée à clef par ses soins, s’est ouverte. Le cuisinier entre. Elle dit être violée après s’être débattue, avoir refusé ces rapports imposés. Elle dit que ce jour là, elle a ses règles, qu’elle se souvient du sang sur les draps, sur elle, partout, de son envie d’aller voir la DRH « pour lui montrer ce qu’on faisait subir aux femmes dans son établissement ».\nLe responsable suivant la violera aussi avec un mode opératoire plus violent, la suivant à la trace dans ses trajets professionnels pour la « coincer » dans une institution qu’il semble connaître comme sa poche.\nLes absences successives de ces cuisiniers ne sont jamais remarquées par l’ingénieur malgré son souci de surveiller le travail.\nElle dit qu’elle se jette sous une voiture après le premier viol mais que le conducteur freine à temps. Elle dit qu’elle cesse de se maquiller, de se coiffer, qu’elle tente de gommer toute féminité pour mettre fin aux agressions. Mais elle est devenue « la salope de service ». et même les rouleurs l’interpellent dans les couloirs en lui criant : « Viens nous embrasser, on sait que tu es bonne !! »\nAu self, Yvon qui succède aux deux autres, se montrera d’emblée possessif avec elle. Les gestes à connotation sexuelle sont fréquents. Il lui serrerait la main le matin en pliant son majeur dans sa paume avec un mouvement mimant la copulation et lui dirait : « regarde-moi bien dans les yeux quand je te dis bonjour ! ». Elle dit se faire traiter souvent de « connasse, pétasse.. ». Elle dit qu’il frotte son sexe contre elle quand elle est coincée à la friteuse, qu’elle ne peut pas bouger au risque de se brûler. Q’il se vante constamment de la taille de son « engin », qu‘il s’accroche aux barreaux de la fenêtre et s’exhibe. Elle cite un détail anatomique précis. Toujours le même.\nJe la regarde désespérée. Son récit est congruent avec celui de ses collègues. Mais nous sommes loin des faits, aucun prélèvement médicolégal ne pourra être fait. Ce sera sa parole contre celle des hommes de l’institution, titulaires, syndiqués.\nJe la regarde désespérée car elle est porteuse de ce féminin absolu, de ce sexuel ravageur. Même les cheveux tirés, même sans maquillage, même en blouse blanche de serveuse, elle est le sexuel. Si on va au procès, expertisée, elle est perdue. C’est mon métier, je le connais. On ne verra plus que sa structure hystérique, le foisonnement des détails qu’elle donne où se mêle son imaginaire et la réalité de ce qu’elle a subi. On ne tiendra pas compte de la domination qui s’exerce dans le monde du travail déjà dans la division sexuelle des tâches. Aux hommes, els tâches de conception, de maîtrise, aux femmes, les postes concernant la mort, la saleté, les enfants, les vieux, les malades. On ne voudra pas voir ce à quoi les femmes se soumettent pour garder leur travail quand elles élèvent des enfants seules.\nYvon reçu en consultation par la psychologue de la consultation souffrance au travail\nJe reçois Yvon à la demande de la DRH, le vendredi matin. La trentaine, marié, deux enfants. Yvon relate qu’il a été nommé à ce poste sans formation et qu’il s’est senti très perdu. Faute de savoir-faire, il a fait comme ses copains cuisiniers qui l’avaient précédés sur le poste. Lorsque j’aborde son style managérial, il me répond qu’il se montre convivial et que ces trois femmes connaissent leur boulot.\nIl clive complètement son comportement sexiste. Ce qui lui pose problème, c’est le regard de l’ingénieur, très dur et comment se positionner en face de ses collègues. Il dit qu’il ne peut pas se passer des autres pour savoir qui il est et que pour être accepté, il fait ce que les cuisiniers titulaires lui disent de faire : laisser passer les copains gratuitement. Il ne comprend pas pourquoi la DRH l’a mis à pied, lui. Après tout, tout le monde a toujours fait ça depuis longtemps !\nLe vendredi après-midi, j’ai rendez-vous avec la DRH de l’institution et Delphes que j’accompagne pour qu’elle fasse le récit des violences subies. Le récit est à nouveau convergent, congruent, étayé.\nLa DRH écoute, écoute vraiment. Un récit de viol quand on est une femme n’est jamais… jamais. Je la vois pâlir mais elle tient bon, sans déroger une seconde. Delphes n’épargne aucun détail mais évite l’effondrement de ses mécanismes de défense en parlant de son amour du travail, de son souci de bien faire, de la manière dont elle pousse les yaourts en voie de péremption sur le devant du présentoir vitré pour qu’ils soient choisis, dont elle vante tel plat inapproprié avec la saison, pour qu’il ne reste pas « en rade ». Elle dit que l’ingénieur ne mesure pas tous les savoir-faire qu’il faut mobiliser pour que ça fonctionne. Et le coulage organisé que sa dureté provoque chez les cuisiniers.\nLes 3 femmes sont reçues par le DRH\nLe lundi suivant, les trois femmes sont reçues par le chef d’établissement avec la DRH, la psychologue du travail. Je suis là, aussi. Elles font à nouveau le récit des violences subies, dans une salle dont les volets sont fermés à leur demande, tant elles ont peur des représailles. Lorsque vient le tour de Delphes, tout le monde sort et elle reprend son récit : des détails, encore des détails, l’écartèlement,le sang la violence, elle ne s’arrête plus, elle mont en vrille. Ses mécanismes de défense sont mis à rude épreuve avec tous ces récits. Je l’arrête, je la calme. On en sait assez.\nOn fait rentrer les autres. Dans le couloir, Z et Mouzina ont compris que pour Delphes, les choses étaient allées plus loin. Spontanément, elles la prennent dans leur bras sans un mot.\nC’est dans cette pénombre que le directeur leur énonce son devoir de les protéger, le soutien juridique de l’hôpital et qu’il les croit. Il faut aller à la plainte. Mais elles ont eu le temps de réfléchir et elles ne veulent à aucun prix d’un procès car sur ce fond sexuel, elles se savent perdantes devant les clans en présence dans l’institution. Elles vont subir des représailles de la part des cuisiniers et de leurs familles. Elles seront mises au ban du travail et de leur famille. Leur religion leur interdit par ailleurs d’être ainsi exposées sur la place publique.\nElles n’ont pas tort malheureusement.\nAujourd’hui avec le recul, je n’ai pas plus de réponse qu’à l’époque. Dans cette institution où les rapports de pouvoir se partagent entre agents titulaires, syndicalistes, règne aussi l’endogamie. Tout le monde a plus ou moins couché avec tout le monde. Ces trois femmes ont des contrats précaires, des enfants à charge. Porter plainte, c’est faire voler en éclat les accords en sous-main, les clans en présence.\nLa mort dans l’âme, nous nous rendons à leur décision.\nLes sanctions tombent pour les auteurs ! Les intimidations aussi sur les victimes !\nLe mardi, Yvon est reçu par la DRH, informé du contenu de son dossier. Il remet sa démission.\nLe même jour, le cuisinier restant présumé violeur est reçu par le directeur, informé du contenu de son dossier. Il démissionne sans discuter.\nLe lendemain, un cuisinier se présente spontanément à la DRH pour l’informer que Delphes se vante partout d’avoir fait démissionner des titulaires. Et voilà, la rumeur est lancée que rien ne pourra désormais arrêter. Un système d’attaques et d’agressions verbales se développe au self contre les trois femmes qui ont parlé. Elles doivent développer d’extraordinaires savoir-faire pour éviter de se faire agresser par ceux, furieux, qui jusque là, passaient sans payer.\nPar les titulaires qui n’admettent pas la démission de deux d’entre eux. Par les compagnes, anciennes ou actuelles, « solidaires de leurs hommes ; La DRH, la psychologue du travail se relaient pour déjeuner tous les jours au self et surveiller l’ambiance, signifier une présence hiérarchique.\nAinsi donc, l’histoire a toujours la même fin : la mise au ban de la victime, de la femme, du sexuel. La bienheureuse unanimité se fait contre la « salope » de service comme scénario efficace de sortie de crise.\nMouzina, la plus âgée, a été opérée des genoux et a pu prendre sa retraite.\nMadame Z a tenu bon à la caisse et a fini par être titularisée.\nDelphes a été mutée par la DRH à la lingerie pour éviter un collectif masculin.\nUne des ex-maîtresse d’un des cuisiniers démissionnaire y travaillait et a tenté d’étrangler Delphes qui est depuis arrêtée en accident du travail.\nYvon a retrouvé un poste dans une entreprise de restauration privée.\nLes conséquences managériales : les organisations sont revisitées timidement !\nL’organigramme de la cuisine a été modifié et a replacé l’ingénieur sur des fonctions purement administratives.\nLe directeur du pôle travaux a décidé de faire intervenir l’ARACT pour tenir compte de la souffrance des agents de la cuisine. On y découvre le décalage entre son vocabulaire technoscientifique et l’introduction d’un passage rédigé par la psychologue du travail:\n« Compte tenu du contexte, il apparaît nécessaire, préalablement à la montée en puissance de la chaîne froide, d’élaborer et de conduire un plan de communication sur le fonctionnement d’une cuisine en chaîne froide et sur la fonction restauration en général dans un hôpital.”\nIl ressort de l’étude récente faite par la psychologue du travail, l’existence d’une souffrance des agents quant à l’activité de travail décrite comme standardisée, un sentiment de déqualification pour les plus anciens, une perte d’appartenance à un corps de métier valorisé, une incompréhension générale des nouveaux métiers.\nLa psychologue du travail souligne que pour les plus anciens, le conflit entre la virilité construite sur des collectifs à fortes règles de métier et les moindres niveaux de qualification a entraîné une radicalisation des stratégies collectives de défense.\nIl s’agit pour la société qui sera recrutée d’assurer la supervision sous forme d’assistance à l’Ingénieur de restauration de la production de 3 500 repas par jour. »\nComme il serait rassurant de se persuader que ces événements n’ont aucun lien les uns avec les autres. Que déstabiliser la coopération, pulvériser les savoir-faire d’identité de métier, humilier des agents n’a aucune incidence sur la santé physique et mentale des salariés.\nQue traiter des ouvriers d’état comme des « bonnes femmes » ne peut pas allumer une humiliation qu’on exercera mimétiquement sur plus faible que soi : le plus jeune, le handicapé, le noir, l’arabe, le contrat précaire, la femme. Le harcèlement exercé par l’ingénieur contre les hommes est exercé par les hommes contre les femmes, il devient sexuel et amène à se servir des plus dominés comme d’objets sexuels.\nMonsieur W a repris son travail sur un poste de surveillant mais il a fait quelques mois plus tard un AVC fatal.\nLa psychologue du travail a obtenu sa mutation sur une autre institution.\nLa DRH a opté pour un travail de missions à l’AP-HP.\nUn commentaire sur “Comment de telles violences sexistes et sexuelles en milieu gestionnaire sont-elles possibles ? L’histoire de 3 serveuses du self d’un Hôpital (dernière partie), décrite par Marie PEZE”\nCet article m’a sidéré et profondément ému. Merci Marie PEZE pour cet article qui ne peut laisser indifférent, montrant un mécanisme de destruction en chaine et une grande difficulté pour les responsables de gérer ces situations insupportables.


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Les stylos gravés personnalisés sont livrés avec une pointe de stylet réactive pour une utilisation sur n'importe quel téléphone, tablette ou appareil à écran tactile. (REMARQUE : le texte personnalisé de 24 stylos personnalisés est le même.) ✎COMMENT PERSONNALISER - 1.Choisissez la couleur du stylo que vous voulez. 2.Cliquez sur le bouton "Personnaliser maintenant". 3.Choisissez la police souhaitée.4.Entrez la ligne 1 ou la ligne 2 (FACULTATIF). Lorsque vous avez terminé, cliquez sur "Ajouter au panier". (Veuillez vérifier attentivement votre orthographe car nous copions et collons complètement vos informations telles qu'elles sont écrites).\nSchulwandkarte Carte Murale Francs Empire Le Deutschen ca.A.D.500-900 133x89 Map\n20 000 balles pour mourir - Feel good polar: Une aventure qui décoiffe. Un cosy mystery à l'humour sans limites. 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Différents tests ont montré que les rubans laminés TZ résistent également à la température et à la plupart des produits...\nPilot G-207 Métallique Violet\nBrother TZe-M951 Ruban encreur métallique Couleur de ruban: argent (mat) Couleur de police: noir 24 mm 8 m\n1972 OMEGA Geneve " Submariner " Vintage Hommes Ss Acier Divers - Mint Avec\nBrother TZe-B51 Ruban encreur (couleur de signalisation) Couleur de ruban: orange signal Couleur de police: noir 24 mm 5 m\nNeil Larry Shumsky / Institutional Life Family Écoles Course Et Religion 1996\nBrother TZe-FX651 Ruban encreur flexible Couleur de ruban: jaune Couleur de police: noir 24 mm 8 m\nBrother TZe-S651 Ruban encreur à adhérence extra-forte Couleur de ruban: jaune Couleur de police: noir 24 mm 8 m\nSchulwandkarte Belle Vieux Carte Du Monde 20.Jahrh. 174x194 Vintage Map ~1957\nBrother TZe-FX251 Ruban encreur flexible Couleur de ruban: blanc Couleur de police: noir 24 mm 8 m\nBrother TZe-SE4 Ruban encreur de sécurité Couleur de ruban: blanc Couleur de police: noir 18 mm 8 m\nBrother TZe-661 Ruban encreur Couleur de ruban: jaune Couleur de police: noir 36 mm 8 m\nCalligraphe Cahier piqûre T.P. Ecriture - Lot de 30\n170 x 220 mm, 32 pages: 16 pages double ligne 5 mm, 16 pages blanches uni pour les travaux pratiques, papier vélin surfin 90 g, certifié PEFC, couverture carte coloris violet réglure tricolore pour l'apprentissage de l'apprentissage - Offre exclusivement réservée aux professionnels\nSchulwandkarte Carte Murale Australie Nouvelle-Zélande Südsee Pacifique 208x171c\n32 pages, réglure tricolore pour l'apprentissage de l'écriture: Double Ligne 3 mm Interligne, Verticale, Marge coloris assortis -> pas de choix de couleur possible ! - Offre exclusivement réservée aux professionnels\nSchulwandkarte Belle Vieux Carte Du Monde Klimazonen 182x106cm Vintage Map 1982\nExacompta Étui de 100 fiches - bristol ligné non perforé 75x125mm - Azur\nSchulwandkarte Carte Murale Europe Hohenstaufer Staufer Croisés 1966 205x133cm\nBIC 4 couleurs Stylo à bille et portemine, Boîte de 12\nVendeur vérifié ✅ Authentique Bic ⭐ Fast & Free 🚀\nExacompta Paquet 100 fiches sous film - bristol ligné non perforé 75x125mm - Rose\nPilot G207 Pastel Jaune fine rétractable encre gel Stylo à bille 0.7 mm pointe\nPukka Pad Double Dirigé livre avec carbone 216 mm x 130 mm-Pack de 1\nCarnet brochure dos toilé collection 1951 A5 192 pages ligné - Violet - Lot de 5\nClairefontaine remet au goût du jour ses toutes premières couvertures.
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Portail Emploi CNRS - Offre d'emploi - Post-doctorat en modélisation thermique et qualité d'air intérieur dans les bâtiments H/F\nPortail > Offres > Offre UMR5008-CHROBR-003 - Post-doctorat en modélisation thermique et qualité d'air intérieur dans les bâtiments H/F\nPost-doctorat en modélisation thermique et qualité d'air intérieur dans les bâtiments H/F\nRéférence : UMR5008-CHROBR-003\nLieu de travail : VILLEURBANNE,VILLEURBANNE\nRémunération : 2100 € nets mensuels\nLa mission proposée s'inscrit de le cadre du laboratoire commun BHEE (Bâtiments à Haute Efficacité Énergétique) liant le laboratoire CETHIL (Centre d'Énergétique et de Thermique de Lyon) et le département TREE (Technologie et Recherche pour l'Efficacité Énergétique) d'EDF R&D.\nDans le contexte de la transition numérique, le bâtiment est aujourd'hui au cœur d'une profonde transformation. Le développement du BIM (Building Information Modeling) ouvre de nouvelles perspectives, permettant de faciliter l'accès aux données et de développer des services numériques qui interviennent sur les différentes phases du cycle de vie des bâtiments (conception, exploitation, rénovation). Du côté de la simulation physique du bâtiment, les outils sont aujourd'hui arrivés à un haut niveau de maturité, et les nouveaux enjeux concernent par exemple le passage à l'échelle du bâtiment au quartier, la modélisation couplée de phénomènes multi-physiques (ex : thermique et qualité d'air intérieur), ou encore l'hybridation avec des méthodes issues du domaine de l'IA. Ces tendances de fond, qui concernent à la fois les données et les outils, sont l'opportunité de mieux répondre aux enjeux de la transition énergétique et aux objectifs de réduction des consommations d'énergie des bâtiments et de l'impact carbone associé, tout en garantissant le confort et la santé des occupants.\nL'équipe modélisation du groupe Modélisation, Environnement et Bâtiment au sein du département TREE a développé une chaîne d'outils permettant d'aller de la maquette 3D du bâtiment jusqu'à la simulation thermique dynamique. En aval de cette chaîne, deux types d'outils de simulation peuvent être utilisés :\n• Des outils orientés modélisation système détaillés, de type 0D/1D, comme BuildSysPro : une bibliothèque de modèles écrits en langage Modelica et simulés dynamiquement avec le logiciel Dymola. Très flexible, BuildSysPro permet le libre choix du niveau de détail et des options de simulation.\n• Des outils orientés performance opérationnelle, pour une utilisation en appui des offres des différentes entités opérationnelles du Groupe EDF.\nEn parallèle, un nouvel ensemble de modèles détaillés ont été développés en Modelica, permettant de simuler la qualité d'air intérieur dans les bâtiments. Différents types de polluants peuvent être modélisés, tels que l'humidité, le CO2, les particules, ou les formaldéhydes.\nL'objectif de la mission sera de participer au développement de ces modèles, avec comme finalité leur intégration à la chaîne d'outils existante, de manière à élargir ses fonctionnalités vers davantage de multi-physique.\nEn lien avec les ingénieurs chercheurs EDF R&D et les partenaires académiques, la personne participera au développement des modèles de qualité d'air intérieur et à la levée de différents verrous techniques :\n• Prise en main des modèles existants, amélioration de leur structure, robustesse et fiabilité,\n• Intégration de solutions pour l'optimisation de la résolution numérique de manière à garantir des temps de calculs acceptables avec des simulations annuelles,\n• Consolidation de la validation des résultats pour les différents phénomènes physiques modélisés,\n• Développement de méthodes pour la création d'un processus automatisé de simulation de la qualité d'air intérieur à partir d'une maquette numérique de bâtiment.\n• Doctorat en énergétique ou en génie civil.\n• Expertise en transferts thermiques et énergétique appliqués aux bâtiments.\n• Compétence en modélisation de systèmes complexes 0D/1D.\n• Bonne maîtrise des langages de programmation Modelica et Python.\n• Maîtrise correcte du français et de l'anglais.\nLe laboratoire CETHIL est une unité mixte de recherche située sur le campus de la Doua à Villeurbanne (69). Il dépend de trois établissements :\n• L'INSA de Lyon, établissement principal de rattachement (hébergement physique du laboratoire).\n• Le CNRS, au sein l'institut INSIS (Institut des Sciences de l'Ingénierie et des Systèmes).\n• L'université Claude Bernard Lyon 1.\nLa personne recrutée sera intégrée au sein de la thématique de recherche THEBE (Thermique et Énergétique des Bâtiments et de leur Environnement). Sa mission se déroulera principalement au centre de recherche des Renardières d'EDF R&D à Moret-Loing-et-Orvanne (77) où elle travaillera en collaboration avec une équipe possédant de fortes compétences sur les outils de simulation énergétique des bâtiments et les différentes technologies appliquées aux bâtiments (enveloppe, qualité d'air intérieur). Son travail s'inscrira au cœur de la problématique de l'efficacité énergétique des bâtiments, avec des défis centrés sur la réduction de l'émission des gaz à effets de serre et la mise au point des solutions dédiées à l'habitat existant.\nPost-doctorat en modélisation thermique et qualité d'air intérieur dans les bâtiments H/F (VILLEURBANNE,VILLEURBANNE) https://bit.ly/3nHZ03O #Emploi #OffreEmploi #Recrutement


format de la production - Epreuves artistiques - Forums Enseignants du primaire\nformat de la production\nMay 11, 2010 in Epreuves artistiques\nj'ai présenté mon travail sur un panneau-cadre(en lien total avec mon travail) légèrement plus grand que le format 1/2 raisin est ce grave??? ça m'embêterait de tout refaire, mais ça serait frustrant d'être sanctionné pour ça!!\nTu seras sans doute sanctionné. Ma prof d'AV nous a dit qu'avant même de commencer l'oral professionnel, le jury demande la production en AV ou alors la reproduction de l'oeuvre sur laquelle on doit parler. Si le format va au-dessus du 1/2, ils te disent clairement que tu ne parleras pas dessus car il y a non repect des modalités du concours et pas d'égalité par rapport aux autres candidats.....A méditer\noh zut c chaud!! mon cadre est en fait un herbier je dois dons le refaire??? bon on va voir ce qu'on peut faire!! merci théodora!


GTA 6, c'est le grand retour sur le futur hit de rockstar – JVMag.ch\n[UP] GTA 6, un autre journaliste confirme les rumeurs\nGTA 6, la prochaine proie de Tom Henderson\n[UP] Petite mise à jour dans notre article sur GTA 6 de la semaine passée au sujet des rumeurs évoquées par Tom Henderson que vous pouvez retrouver juste en dessus. En effet, un journaliste plutôt connu du nom de Jason Schreier annonce qu’il a lui aussi les mêmes informations que Tom Henderson ! GTA Vice City, le retour, semble se confirmer, pour notre plus grand bonheur.\nSi vous êtes habitués à notre magazine, vous savez que notre Tom Henderson a fait fuiter en long et en long large Battlefield 2042 pendant un an. Notre bonhomme ne lâche pas la pression et communique cette fois-ci autour de GTA 6. Le futur énorme hit de Rockstar que “presque” tout le monde attend. À ce propos, sachez que Tom annonce sa sortie pour 2024 – 2025, histoire de nous calmer d’entrée de jeu. Ensuite, voici ce que ce dernier annonce :\nVice City sera l’emplacement initial du jeu\nGTA 6 fera la part belle aux années 80\nRockstar va faire évoluer le jeu à l’image de Fortnite et de sa constante évolution\nLa carte ne sera pas “énorme”, mais très dense et évolutive\nPlusieurs protagonistes seront jouables dont au moins une femme\nSelon Tom Henderson, le jeu a pris du retard en raison du changement de manière de travailler chez Rockstar. En effet, le stress ne doit plus/pas toucher les développeurs puisque leur talent en dépend. De plus, le studio attend que le marché soit noyé de nouvelles consoles pour toucher le plus de monde possible.\nEncore une fois, tout ceci n’est pas officiel, néanmoins, Tom nous a habitué a des annonces “justes”. Si la date semble lointaine, je vous laisse imaginer une GTA Vice City avec une ambiance folle uniquement sur Next Gen.\nPublié le 05.07.2021 à 16:09.


Vol Arkhangelsk - Tunis à partir de 1229€ | Comparateur JETCOST\nVol Arkhangelsk - Tunis\nTrouvez un vol Arkhangelsk - Tunis pas cher en quelques secondes avec JetcostAfin de trouver le vol Arkhangelsk Tunis le plus adapté, utilisez notre moteur de recherche de vols au départ de Arkhangelsk à destination de Tunis. Vous disposez de tous les tarifs disponibles pour réserver votre vol Arkhangelsk Tunis.\nVous recherchez le meilleur prix pour votre vol Arkhangelsk - Tunis ? Trouvez votre Vol pour Tunis pas cher avec Jetcost. Comparez les meilleurs tarifs : promotions, vol moins cher, voyages degriffes et offres de derniere minute pour Tunis parmi de nombreuses agences de voyage en ligne, de compagnies aériennes régulières et low cost.Jetcost vous permet de trouver votre vol pas cher à destination de tous les aéroports de Tunis.Avec Jetcost, faites votre réservation pour Tunis (TUN) au départ de Arkhangelsk (ARH) en quelques clics. Les vacances à Tunis sont au meilleur prix avec Jetcost.com : reservez votre vol Arkhangelsk Tunis, votre hotel à Tunis et même votre voiture de location sur Tunis, destination dépaysante.Grace au comparateur de vol Arkhangelsk Tunis Jetcost, effectuez votre recherche instantanement et reserver votre vol Arkhangelsk - Tunis pas cher en un petit clic.\nVol Arkhangelsk - Tunis : Dernières recherches\nArkhangelsk - Tunis\nDénichez votre billet avion pour Tunis au meilleur prix sur Jetcost. Comparez votre billet avion Arkhangelsk Tunis sur vols réguliers ou vols charters. Réservez votre vol ARH - TUN aller retour, vol sec, vol charter a bas prix en comparant avec Jetcost.com\nVols Arkhangelsk - Tunis : Principales compagnies aériennes


( Job 2:1-10 ) Or, les fils de Dieu vinrent un jour se présenter devant l’Éternel, et Satan vint aussi au milieu d’eux se présenter devant l’Éternel. L’Éternel dit à Satan: D’où viens-tu ? Et Satan...\n( Job 1:13-22 ) Un jour que les fils et les filles de Job mangeaient et buvaient du vin dans la maison de leur frère aîné, il arriva auprès de Job un messager qui dit: Les boeufs labouraient et les...\n( Job 1:1-12 ) Il y avait dans le pays d’Uts un homme qui s’appelait Job. Et cet homme était intègre et droit ; il craignait Dieu, et se détournait du mal. Il lui naquit sept fils et trois filles. ...


Le gouvernement veut agir contre la « fausse fibre » de Numericable-SFR\n22 avril 2019 14:10:33\n« le: 07 juillet 2015 13:39:37 »\nLes offres de Numericable-SFR, que l’opérateur vante comme de la « fibre », peuvent-elles être qualifiées ainsi ? Pas selon ses concurrents… ni le gouvernement, qui souhaite agir. Depuis bien longtemps, Numericable joue sur l’ambiguité du mot « fibre » pour qualifier ses offres...\nRe : Le gouvernement veut agir contre la « fausse fibre » de Numericable-SFR\n« Réponse #1 le: 07 juillet 2015 14:18:05 »\nLes offres ADSL peuvent alors être qualifiées de fibre si le répartiteur est fibré !\nRe : Re : Le gouvernement veut agir contre la « fausse fibre » de Numericable-SFR\n« Réponse #2 le: 07 juillet 2015 15:14:03 »\nCitation de: dams51 le 07 juillet 2015 14:18:05\nL'abonné lambda n'y comprend rien et prend cette affaire comme une querelle technologique.\nPour NC, son réseau existe et est largement répandu. Poser une installation câble coûte moins cher qu'en FTTH, donc les branchement se font plus vite. Pour les autres opérateurs, l'investissement est plus lourd, plus lent.\nPour aller au bout leur logique, il faudrait rayer le mot fibre, indiquer le mode de raccordement, les débits et un petit dessin explicatif, pour que les abonnés comprennent vite quel type de service sera vraiment disponible sur leur ligne.\n« Réponse #3 le: 07 juillet 2015 16:12:20 »\nAvec la logique Numericable on devrait dire: "Fibre raccordement final en câble téléphonique»\nCe qui importe est uniquement ce qui arrive chez soi: avec Debit montant/descendant...\nLe reste est du marketing...\n« Réponse #4 le: 07 juillet 2015 18:10:12 »\nIl faut effectivement éclaircir les choses mais pas tirer à boulet rouge sur Numéricable.\nLe câble coaxial supporte un haut débit sans problème, ne coûte pas cher et est facile à installer.\nAu delà de ces notions, c'est le déploiement qui trouble le grand public : chaque opérateur fait sa petite sauce dans son coin, n mutualise pas comme il le devrait et des réseaux fibrés d'initiative publique sont également déployés(au frais du contribuable bien entendu).\nVisiblement, personne n'a compris les leçons du très très couteux "plan câble" que le contribuable a payé sans le savoir et qui a été un échec cuisant.\n« Réponse #5 le: 08 juillet 2015 01:42:06 »\nQuand on me vend du caviar je l'attend pas a manger des œufs de cabillaud!\nPour moi quand on me parle de fibre c'est l'offre la plus rapide.\n« Réponse #6 le: 08 juillet 2015 08:29:36 »\nAvant les offres NC, Noos & co, on appelait ça le câble ... qu'il garde cette dénomination qui est le reflet de leur technologie, c'est pas parce que les autre font mieux qu'il faut s'approprier le nom de la technologie qu'ils mettent en place par qu'on peut y faire une analogie à 50%\nRe : Re : Re : Le gouvernement veut agir contre la « fausse fibre » de Numericable-SFR\n« Réponse #7 le: 08 juillet 2015 09:01:03 »\nCitation de: DavP le 07 juillet 2015 16:12:20\nPas seulement, la techno indique aussi la capacité d'évolution de l'offre, même si pour beaucoup cela compte peu.\n« Réponse #8 le: 08 juillet 2015 09:43:39 »\nIl y a aussi une notion de débit disponible alloué qui n'a rien à voir avec le débit partagé, mutualisé qui s'effondre dès que les ressources sont exploitées par un grand nombre d'utilisateur. Il me semble que la construction du réseau de NC n'a donc rien à voir avec la construction de type ADSL ou fibre des 3 autres opérateurs. L'engorgement ne se situe pas au même endroit pour ces derniers, mais au niveau NRA / NRO et des interconnexions entre-eux.\n« Réponse #9 le: 08 juillet 2015 12:35:06 »\nCitation de: petitnicolas le 07 juillet 2015 18:10:12\nHeuuuu... en principe, oui, tu as raison. Tu prends un bon ethernet 1 Gbps, techniquement ça peut marcher avec du coaxial (même si la plupart du temps c'est plutôt du cuivre...) et ça ne pose aucun problème sur de courtes distances.\nMaintenant, il y a plusieurs choses à prendre en compte :\n- la distance, justement. En FTTLA il y a une très grosse perte parce qu'on parle de plusieurs dizaines de mètres de câble coaxial séparant le répartiteur de l'abonné. Déjà, il y a une grosse perte de qualité rien que pour ça. Techniquement le gigabit est déjà impossible.\n- Numericable s'appuie souvent sur du coaxial d'immeuble, dont la qualité n'a rien de commun avec un câble Ethernet. Pas de blindage, pas de double paire, des raccordements très sensibles aux perturbations. Il ne faut pas oublier qu'on s'appuie sur du câble pensé pour la télévision analogique, d'un autre temps. Ces installations sont anciennes et rarement bien réalisées.\nBref le postulat de départ n'est pas faux (le coaxial c'est pas honteux) mais en pratique ce n'est pas du tout vrai.\nIl ne faut pas oublier qu'on parle de vieilles installations coaxiales ; si Numericable se permettait de mettre à jour ses installations à l'intérieur des immeubles, il est évident qu'ils ne feraient pas à nouveau le choix du câble, vu que la fibre n'a QUE des avantages.\n« Réponse #10 le: 08 juillet 2015 17:39:23 »\nCitation de: eudilien le 08 juillet 2015 09:43:39\nHeu, NON!!! seul FREE exploite une fibre par personne, les autre opérateur mutualise les fibres!!!!\nPour Nulericâble le debit (FTTLA) est mauvais moins elevé que pour le FTTH surtout a cause de la partie câble coaxiale, qui n'est pas en bon etat!!\n« Réponse #11 le: 08 juillet 2015 17:43:06 »\nCitation de: skyrail01 le 07 juillet 2015 15:14:03\nL'instalation câble doit couter la meme chose, en faite il n y pas besoin d instalation pour numericable, elle existe deja normalement, c pour ca c moins chere!\n« Réponse #12 le: 08 juillet 2015 17:45:29 »\nPourquoi toujours exagerer a plus que l extreme?!!!\nEn plus ils sont fibré, tu crois quoi??!!!


Pronostic Real Madrid Levante [12/05/2022] | 100% Expert\nPronostic Real Madrid - Levante [12 May 2022]\nLe Real Madrid est déjà champion d’Espagne et aura bien réussi sa saison avec 12 points d’avance sur le Barça pour le moment, et avec une finale de Ligue des Champions qui l’attend prochainement. Carlo Ancelotti a fait tourner son équipe face à l’Atlético de Madrid ce dimanche et on a par exemple pu voir Jovic titulaire et Camavinga jouer 90 minutes. Le Real s’est incliné 1-0 face à son rival, sur un but de Carrasco à la 40ème minute. C’est la première défaite du Real en Liga depuis le 20 mars avec la claque reçue face à Barcelone (4-0). Levante a déjà un pied en deuxième division espagnole et va devoir réaliser une fin de saison exceptionnelle pour pouvoir se maintenir dans l’élite. Levante est actuellement 19ème de Liga, 5 points derrière Grenade, ce qui est un gros écart sachant qu’il ne reste que 3 matchs à jouer. Si les Granotes venaient à perdre contre le Real, ils pourraient certainement dire adieu au maintien. Ils viennent en tout cas de livrer un bon match à domicile face à la Real Sociedad en l'emportant 2 buts à 1. En forme offensivement, les joueurs de Levante ont un coup à jouer face au Real qui a moins d’enjeu sur ce match.\nLa moyenne de buts par match du Real à domicile en Liga est de 3.\nLa moyenne de buts par match de Levante à l’extérieur en Liga est de 3,35.\nLe Real est l’équipe qui a passé le plus de fois le pari “Plus de 2,5 buts” en Liga (22) et Levante la 3ème (19).\nLes 2 équipes ont marqué lors des 5 derniers matchs de Levante et il y a eu au moins 3 buts marqués dans 4 des 5 derniers matchs de Levante.\nIl y a eu au moins 3 buts dans 3 des 4 derniers matchs du Real en Liga.\nLors de la phase aller, les 2 équipes s'étaient quittées sur un match nul : 3-3.\nOn va assister à un duel entre deux des équipes les plus en forme offensivement en Liga dernièrement. Même si le Real n’a pas marqué face à l’Atlético, on peut voir de nombreux buts dans ses matchs, et surtout à domicile. Levante va devoir à tout prix marquer et tenter de gagner pour prendre les 3 points mais encaisse très souvent des buts à l’extérieur. On vous conseille le pari “Plus de 2,5 buts dans le match” à 1,35 chez Winamax !\nCréé le 10/05/2022 à 11:05


Comment installer Elsawin 6. Economisez gros sur notre App. Passer la souris dessus pour zoomer. Essai Audi S8 V8 4. Nos contenus sont fournis gratuitement et le seul revenu est la publicité. Forums Nouveaux messages Rechercher dans les forums. Créez votre blog Gerez votre blog Meilleurs blogs.\nVeuillez l’ajouter à la liste d’exceptions ou désactiver AdBlock. Inscrit 21 Février Messages 9 J’aime 5 Points Visiter la boutique Follow.\nS’il vous plaît S’identifier ou S’enregistrer pour voir le texte caché. Un vaisseau amiral pour la marque aux anneaux Nos contenus sont fournis gratuitement et le seul revenu est la publicité. World Aide est une communauté francophone gratut discussions et de partages autour des jeux vidéos, de l’informatiques, de l’automobile, ainsi que différents autre sujets!\nTout d’abord, Elsawin 6. Veuillez l’ajouter à la liste d’exceptions ou elaawin AdBlock.\nEconomisez gros sur notre App. Inscrit 15 Mai Messages 3, J’aime 3, Points 3, N’hésitez pas à vous inscrire pour discuté et partager avec nous! Gratit pas de quoi avec plaisir.\nDlsawin retiré mes anciens fichiers Elsawin de mon ordinateur et j’ai installé Elswin 6. Inscrit 26 Decembre Messages 37 J’aime 13 Points 2, Voici les instructions pour l’installation ElsaWin 4.\nPas encore testercar disque dur trop petit pour moi, je mets en ligne pour le forum la version 5. Essai Audi S8 V8 4. Nous acceptons les modes de paiement esawin. Diagauto Nouveau membre Membre.\nCliquez ici pour vous connecter en utilisant votre compte social. Il est complet mais pas de seed, le groupe vw n’utilise plus elsa win depuis environ donc il n’est plus à jour mais sa dépanne quand même. Merci pour le partage, logiciel très utile quand on galère. Maintenant, vous pouvez télécharger gratuitement VVDI prog 4.\nDétails de l’article Évaluations 0 Livraison et paiement Garanties du vendeur Report item. La route e,sawin bsa les origines de la caisse du side car!!!!!\nAccueil Termes et règles Aide Lien personnalisé. Passer la souris dessus pour zoomer. Vous n’avez pas de compte?\nQuoi de neuf Nouveaux messages Dernière activité. Inscrit 1 Novembre Messages 2 J’aime 1 Points Lors de l’ouverture de l’admin Elsawin, flsawin y a un message qui dit: Un grand merci pour le partage, bravo.


ADB et Fastboot enfin disponibles sans télécharger le SDK Android\nPar Maxime Lancelin-Golbery Le 06/01/2017 7 com's\nSi vous avez déjà eu à flasher une mise à jour OTA ou une image système vous-même, vous n'êtes pas sans savoir qu'il est souvent fastidieux de récupérer les outils ADB et fastboot nécessaires à cela. Peut-être un peu en retard, Google facilite enfin la procédure en les offrant enfin en dehors du SDK Android (ou Android Studio), nous évitant de longs téléchargements inutiles.\nDe nos jours, il n'est plus que deux systèmes d'exploitation mobile capables d'encore se faire la guerre : iOS, toujours exclusif aux produits Apple évidemment, et Android dont la popularité a toujours été due à sa gratuité d'utilisation pour les constructeurs et sa liberté de modification par les développeurs.\nC'est cette dernière caractéristique qui a toujours fait le bonheur de nous autres curieux, capables ainsi de profiter de ROM alternatives comme le désormais décédé Cyanogen ou de mettre à jour nous-mêmes nos téléphones sans attendre les mises à jour OTA des constructeurs.\nPour cela, les outils ADB et Fastboot ont toujours été un must-have de cet univers. Problème étant que pour les acquérir officiellement, il fallait télécharger l'Android SDK au complet pensant très lourd pour des outils pourtant très légers.\nDes années plus tard, peut-être même un peu trop tard, Google a enfin pensé à nous et rend disponibles ADB, Fastboot et une suite de petits outils en dehors de son Android Studio. Ceux-ci sont automatiquement disponibles dans leurs dernières versions en suivant ces liens :\nL'ironie étant que plus le temps passe, et plus il devient difficile d'ouvrir son téléphone. Les sécurités imposées naturellement à l'écosystème mobile font qu'en prendre le contrôle n'est plus aussi simple qu'auparavant, quand il est encore possible de le faire.\nPour les développeurs, l'accès facilité à ces outils est intéressant, mais Android Studio reste primordial. Bref, bonne nouvelle mais qui arrive un peu tard.


[Guide d’apprentissage MST :: Squeak] Auteur : Gilles Jobin\nAuteur : Gilles Jobin\nComment diriger un objet à l’aide des touches du clavier\nIl y a un grand intérêt à pouvoir contrôler un objet à l’aide des touches du clavier. Dans un jeu, par exemple, on pourrait imaginer deux joueurs ayant chacun leur partie du clavier se disputant une joute.\nCommençons par expliquer un peu le principe.\nLa page principale de Squeak s’appelle le Monde. Ce monde est un objet qui est toujours à l’affût des différentes interactions possibles dont les clics de souris, ou, dans le cas qui nous occupe, les touches du clavier.\nOuvrons d’abord le visualiseur du monde :\nPuis, choisissons la catégorie Entrer.\nC’est là qu’on (...)\nSans vous attarder à essayer de tout comprendre, lisez le (...)\nBut du tutoriel Si vous êtes un élève, ce tutoriel (réalisé avec l’image 3.8) vous enseignera comment diriger une voiture à l’aide d’un volant.\nPréalable Ce tutoriel est pour les débutants qui connaissent les rudiments de Squeak : tirer des objets des tiroirs, utiliser les halos.\nIntroduction Vous (...)\nTutoriel EToys par Gilles G. Jobin, janvier 2007\nLe but de ce tutoriel (réalisé avec l’image 3.8) est de vous enseigner comment créer un questionnaire interactif. Préalable\nCe tutoriel est pour les débutants qui connaissent les rudiments de Squeak : tirer des objets des tiroirs, utiliser les halos, invoquer des scripts.\nComment faire une page d’un livre ;\nComment montrer et cacher des objets ;\nDifferents items des menus (surtout au niveau des couleurs) ;\nUtiliser un script dans un script.\nManipuler l’objet TEXTE.\nVous réaliserez un questionnaire à cinq (...)\nIl est possible de complexifier quelque peu nos tests conditionnels. Supposons que nous voulions pour faire suite au projet précédent que l’usager insère une valeur entre 10 et 70 dans notre zone de texte et que nous voulions « tester » l’entrée faite par celui-ci. Comment peut-on s’y prendre ?\n2. Cliquez sur la zone de test actuelle et glissez-là en dehors de votre brique. (Nous aurions pu aussi créer un nouveau script !)\n3.Cliquez sur l’icône de test (...)\nIl est possible que vous ayez dans vos projets à réaliser des tests conditionnels dans vos projets. Nous allons faire un petit projet nous permettant d’apprendre comment il est possible de faire des conditions de type\n« Si telle condition\nsinon [faire autre chose] »\nNous allons créer une zone de saisie où l’utilisateur devra faire une entrée de données que nous allons valider dans notre programme. L’utilisateur doit entrer un valeur numérique inférieure à 10 dans la zone de saisie qu’on lui propose. Allons-y !\n1. Créez un Nouveau projet à partir du tiroir (...)\nDans ce petit projet, nous allons créer une petite machine à additionner vraiment simple. Débutons en créant un nouveau projet et nommez le « Calculatrice ».\nNous allons maintenant créer les conteneurs afin que l’on puisse permettre à l’utilisateur d’inscrire ses données pour faire effectuer une simple addition à notre programme.\nMaintenant, créons des variables qui nous permettront de stocker les données se trouvant dans notre zone de texte. Créons trois variables pouvant ressembler à ceci :\nPremier champ : variable premier\nSecond champ : variable deuxieme\nChamp résultat : variable resultat


Profession vis�e par le Programme d'apprentissage en milieu de travail �clairagiste de plateau, classe\naide-sp�cialiste des animaux - cin�ma, diffusion et arts de la sc�ne Consulter toutes les appellations d'emploi\nLe personnel technique et le personnel de coordination du cin�ma, de la radiot�l�diffusion et des arts de la sc�ne exercent une partie ou l'ensemble des fonctions suivantes : R�gisseurs de plateau - coordonner les t�ches des op�rateurs de cam�ra et autre personnel technique et donner le signal aux annonceurs, acteurs et artistes au cours de l'enregistrement des bulletins d'informations et des �missions de t�l�vision. Chefs machinistes de plateau - superviser les machinistes, les chefs �lectriciens et les manoeuvres de sc�ne qui montent, installent, d�placent et d�montent les appareils d'�clairage, les d�cors, les toiles de fond et autre mat�riel de d�cors. Chefs �lectriciens de plateau et �clairagistes - monter, faire fonctionner et r�parer les appareils d'�clairage et autre mat�riel �lectrique dans les studios, sur les plateaux et sur les sc�nes. Coordonnateurs des cascades et truqueurs - concevoir et coordonner les truquages tels que les incendies, les explosions et les collisions. Maquilleurs - appliquer du maquillage et du maquillage � effets sp�ciaux aux acteurs et aux artistes. Costumiers - effectuer le d�pouillement du sc�nario afin d'�tablir la liste des costumes n�cessaires; - voir � l'acquisition, � l'essayage et � l'entretien de l'ensemble des costumes. Chefs d'atelier de d�cors - participer � l'�laboration des devis de construction de d�cors. Chefs accessoiristes de d�cors - faire de la recherche sur les accessoires, en dresser une liste et fournir les accessoires lors des r�p�titions et des spectacles. Conditions d'acc�s � la profession\n* Un dipl�me d'�tudes coll�giales ou universitaires en radiot�l�diffusion, en th��tre ou dans un domaine connexe et plusieurs ann�es d'exp�rience dans un poste de soutien ou d'assistant en cin�ma, en radiot�l�diffusion ou dans les arts de la sc�ne sont exig�s pour la plupart des postes de ce groupe de base. * Un dossier de pr�sentation est exig� des r�gisseurs de plateau. * Un programme de formation pour les maquilleurs travaillant dans le domaine du cin�ma, de la t�l�diffusion et des arts de la sc�ne peut �tre exig�. * Un dossier de pr�sentation d�montrant les aptitudes cr�atives est exig� des maquilleurs. * Un dipl�me d'�tudes coll�giales ou la r�ussite de tout autre programme sp�cialis� en production th��trale technique est exig� des chefs �lectriciens, des �clairagistes, des chefs machinistes et autres techniciens de plateau. * L'adh�sion � un syndicat reli� � la profession peut �tre exig�e. Autres informations dans l'ensemble du Qu�bec


"La Planète sauvage", sur Arte : perché & indispensable\nA l'occasion du festival d’animation d'Annecy qui démarre aujourd'hui, Arte propose une programmation spéciale... Y compris, ce soir, un bijou signé Roland Topor et René Laloux.\nLa Planète sauvage, c'est tout simplement culte ! Un bijou surréaliste signé Roland Topor et René Laloux, diffusé ce soir en version restaurée.\nUne planète envoûtante\nVous aussi, il devait vous arriver, de jouer avec des fourmis ou des coccinelles quand vous étiez petit. On fait courir l'insecte sur sa main, on l'empêche de s'enfuir. Et on se demande : quel effet ça lui fait, à cette petite bestiole, d'être manipulée par un géant?\nEh bien sur la planète Ygam, vivent des gigantesques créatures androïdes à la peau bleue et aux yeux comme des billes rouges. Ces géants s'amusent parfois avec des toutes petites choses amusantes, qui s'agitent et se débattent : ce sont des hommes. Certains hommes sont des animaux de compagnie, d'autres vivent à l'état sauvage.\nLe rythme paraît complètement anachronique, on met un peu de temps à s'habituer au début, mais le dessin de Topor mérite cette lenteur. Ce qui est envoûtant, c'est l'atmosphère de cette planète Ygam. La végétation, pour ne prendre que cet exemple, est fascinante : des arbres géants et des plantes carnivores qui créent une ambiance poético-bizarre délicieuse.\nLes géants bleus s'appellent les Draags. Une petite fille Draag s'attache à un minuscule humain et lui fait profiter de son éducation. Car chez nos géants bleus, l'instruction se fait sans forcer, directement par imprégnation du cerveau via une sorte de serre-tête. Le tout petit homme profite donc des leçons, il apprend notamment à lire le langage des drags... et va finalement s'échapper pour rejoindre les autres hommes, ceux qui vivent à l'état sauvage.\nLa planète sauvage est un conte philosophique, une fable pacifiste sur la liberté et sur le pouvoir de la connaissance. C'est perché, c'est plutôt pour les adultes (ça tombe bien, diffusion à 22h35) et visuellement, c'est absolument unique. Je rappelle que Topor est aussi le créateur de l'inénarrable Téléchat !\nUn petit extrait de son livre Mémoires d'un vieux con :\nEn véritable novateur, je fus incompris. On railla ma technique sans comprendre qu’elle annonçait l’art de demain, c’est-à-dire de maintenant, enfin je veux dire l’art du lendemain de l’époque dont je parle. Pour être plus clair, l’art que l’on considérait à l’époque comme étant celui d’aujourd’hui, sans le savoir, puisque aujourd’hui est une notion récente qui date de ce matin.\n► LE PROGRAMME La Planète sauvage, c'est ce soir à 22h35 sur arte\n► Et pour ceux qui veulent encore plus de cet artiste hors-norme à l'humour subversif, direction la BNF, à Paris pour l'exposition "Le Monde selon Topor", à voir jusqu'au 16 juillet.\nLégende du visuel principal: La Planète sauvage © 1976 Les Films Armorial/Argos Films


Carnita de Poulet à la mijoteuse Cinco de Mayo\n03/05/2013 By mangerpaleo\nAyant que du sang latin en moi, j’ai presque l’obligation de souligner le Cinco de Mayo, la fête mexicaine célébrant la victoire des troupes mexicaines libérales dans une bataille contre les troupes francaises.\nAu Mexique, le Cinco de Mayo est surtout célébré dans l’état de Puebla, l’endroit où s’était déroulée la bataille et où le 5 mai est férié.\nAux États-Unis le Cinco de Mayo est très populaire, surtout en Californie, en raison de la forte population mexicaine.\nAssez d’histoire, parlons bouffe.\nVoici une adaptation d’un met typique mexicain, la carnita.\nNormalement, la carnita c’est du porc, mais dans notre cas on a travaillé avec du délicieux poulet de la Ferme Formido.\nPour cette recette vous aurez besoin d’une mijoteuse. Si vous n’avez pas de mijoteuse, vous manquez quelquechose, il vous en faut une! C’est comme avoir un chef dans la cuisine, il fait la bouffe pendant que vous êtes au boulot ou vaquez à vos loisirs les plus plaisants.\nPour la carnita\n3 poitrine de poulet + 2 hauts de cuisses (désossées sans peau)\n1 c. à thé d’ail moulu\nPour servir et pour les garnitures\n1 laitue Boston ou romaine\n1 c. à soupe d’Oro Rojo\nMélangez les épices dans un bol\nFrottez le poulet avec le mélange d’épices\nVersez l’huile d’olive dans le fond de la mijoteuse\nDéposez le poulet dans la mijoteuse.\nVersez tout le reste des ingrédients et remuez pour obtenir un mélange homogène.\nBien s’assurer que le poulet est entièrement couvert.\nCuire le tout au niveau faible (low) pour 7 heures.\nAprès 7 heures, à l’aide d’une passoire séparez le poulet et les légumes du liquide de cuisson.\nÀ l’aide d’une fourchette, effilochez le poulet.\nPour obtenir une consistance plus croustillante et une finition plus typique de la carnita,\ndéposez le poulet sur une plaque nappée d’un papier parchemin et faites cuire le tout à broil pour 5 minutes.\nAprès 5 minutes, verser un peu de liquide de cuisson sur le poulet et replacer au four un autre 5 minutes à broil.\nRetirez, votre carnita est prête.\nPour la sauce à verser sur la carnita, il suffit de mélanger la mayonnaise avec la sauce piquante de votre choix pour obtenir une mayonnaise épicée\nServez le poulet en style taco, mais dans des feuilles de laitue avec quelques dés d’avocat et de piments, du jus de lime et une petite ligne de mayonnaise épicée.\nEn passant, pour la sauce, c’est normal si vous ne trouvez pas du Oro Rojo dans votre épicerie du coin, car c’est un projet de sauce que j’ai avec mon frère. Quand on mélange notre sauce piquante avec de la Mayo, ça devient de la Mayo Rojo.\nFiled Under: En vedette, Featured, Recettes Tagged With: lunch, poulet, salé, souper, Volailles\nEffiloché de poulet et épinards sur patates douces\n14/04/2013 By mangerpaleo\nVous avez des patates douces?\nVous avez des oeufs?\nVous avez un reste de poulet?\nVous pouvez faire cette recette!\nOui, il y a d’autres ingrédients dans notre recette, mais tous le reste des ingrédients pourraient très facilement être remplacés.\nSi vous voulez vous inspirer de cette recette pour créer votre propre version, les possibilités sont sans fin.\nC’est délicieux au souper, mais ça serait tout aussi bon comme brunch un dimanche matin avec une bonne tasse de café.\n2 portions de poulet déjà cuit\n1c. à thé de ciboulette séchée\n2 c. à thé d’huile de noix de coco\nNettoyer les patates\nCouper les patates en huit, dans le sens de la longueur, vous devriez vous retrouver avec 16 morceaux.\nPlacer les morceaux de patates dans un bol\nSaupoudrer de sel et poivre et paprika\nVerser 2 c. à soupe d’huile d’olive sur les patates\nMélanger le tout et placer au four sur une grille nappée de papier parchemin pendant 40-45 minutes.\nQuestion de timing, commencer à préparer le reste de la recette lorsqu’il reste environ 15 minutes aux patates douces\nPour le poulet et épinard avec ognons.\nCouper les ognons en petits dés\nPrendre 2 portions (cuisse ou poitrine, c’est à votre goût)\nSéparer le poulet en petits morceaux effilochés\nVerser 1 c. à thé d’huile de noix de coco dans une poêle\nAjouter les ognons, le poulet, les épinards, 1 c. à thé de paprika et la ciboulette\nFaire sauter le tout pendant 4-5 minutes\nDans une poêle avec 1 c. à thé d’huile de noix de coco, cuire deux oeufs miroirs\nÉtaler les patates douces en étoile sur une assiette, ensuite verser le mélange de poulet sur les patates douces, finalement placer un oeuf miroir sur le tout, sel et poivre au goût.\nFiled Under: En vedette Tagged With: brunch, oeufs, poulet, salé, souper\nCôtelettes de porc en grillade\n10/04/2013 By mangerpaleo\nL’été s’en vient (tranquillement, mais sûrement) et pour moi (Joëlle) qui dit été, dis barbecue.\nPour vous donner un avant-goût de l’été, j’ai sorti ma poêle à griller et j’ai préparé en toute modestie :), de délicieuses, , côtelettes de porc.\nCotelettes de porcs en grillade\n2-3 cotelettes de porc\n1 c. à thé de miel biologique\n1 c. à thé d’orégan\nMélanger toutes les épices avec l’huile, le jus de citron et le miel. Laisser mariner mélange pour au moins 30 minutes.\nFaire chauffer votre grill et déposer les cotelettes. Faire cuire jusqu’à la cuisson désirée (5 à 10 minutes de chaque côté).\nÀ servir avec une salade fraîche ou des légumes en papillottes.\nFiled Under: En vedette, Recettes Tagged With: Porc, salé\n31/03/2013 By mangerpaleo\nIdéal pour le brunch de Pâques ou tout autre occasion qui nécessite une petite sucrerie.\nOn entend déjà les sirènes de la Paléo Police: Ce n’est pas paléo, il y a du sucre ajouté!\nD’accord, touché, mais c’est pour une occasion spéciale et on ne s’en fera pas à chaque jour (en espérant que vous non plus).\n2 tasses de farine d’amande blanchie\n1 tasse de farine d’arrow-root\n1/4 c. à thé de poudre à pâte sans gluten\n6 c. à soupe de sucre de cocotier\nPour la garniture de la brioche\n1/2 tasse de pacanes en petits morceaux\n1/2 tasse de prunes séchées coupées en petits morceaux\n1 c. à soupe de crème de noix de coco\nDans un bol, mélanger les farines, le sel et la poudre à pâte.\nDans un autre bol, mélanger les oeufs (idéalement des oeufs à la température ambiante), l’huile de noix de coco fondue et le sucre de cocotier.\nCombiner les deux mélanges jusqu’à obtenir un mélange homogène qui ressemblera à une boule de pâte.\nLaisser la pâte refroidir au réfrigérateur pendant 10 minutes.\nRetirer la pâte du frigo.\nÀ l’aide d’un rouleau à pâte et ce, entre deux papiers parchemin saupoudrés d’un peu de farine (d’amande ou d’arrow-root), rouler la pâte jusqu’à obtenir un rectangle de 9×13 pouces.\nVerser le miel sur la pâte en vous assurant de bien distribuer le tout, vous pouvez utiliser vos doigts.\nDéposer les prunes et pacanes sur la pâte et saupoudrer le tout de cannelle.\nMaintenant il faut rouler le tout avec la partie de 9 pouces face à vous. Faites attention la pâte n’est pas très malléable, il faut y aller avec soin. Tenter de rouler la pâte le plus serrée possible (comme un Cubain qui roule un cigare).\nEnsuite, vous devez couper des morceaux d’environ 2-3 pouces de grosseur. Ça devrait vous donner entre 8-10 minibrioches.\nDéposer ces morceaux sur une tôle nappée d’un papier parchemin.\nCuire pour 12-15 minutes. Il ne faut pas trop les cuire, sinon la consistance sera moins intéressante.\nLaisser le tout reposer quelques minutes.\nAvant de les déguster vous pouvez glacer les brioches à l’aide d’une c. à soupe de crème de coco chauffée.\nFiled Under: En vedette, Recettes Tagged With: Desserts, sucré\nMoussaka réinventée boeuf et patates douces\n30/03/2013 By mangerpaleo\nPeut-être en souvenir de nos beaux moments passés en Grèce l’été dernier ou peut-être parce que j’avais une aubergine et du boeuf haché chez moi, j’ai eu une soudaine envie de me lancer dans la réinvention de la moussaka.\nCertaines personnes ne font pas bon ménage avec la famille des solanacées (poivrons, tomates, aubergines, pomme de terre). Si c’est votre cas, malheureusement, cette recette n’est pas pour vous.\nPour les autres, on continue 🙂\n1 c. à thé. d’ail moulu\n1 c. à thé menthe séchée\n1c. à thé cannelle\n2 c. à soupe d”huile d’olive\nFaire quelques trous dans l’aubergine à l’aide d’une fourchette\nEnvelopper l’aubergine dans du papier d’aluminium, et cuire environ 40 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit cuite et attendrie à l’intérieur, brûlé à l’extérieur.\nCouper chaque aubergine dans le sens de la longueur, retirez la chair avec une cuillère.\nCoupez les patates douces en rondelles, saupoudrer de cannelle et faites cuire au four à 425 °F pendant 10-15 minutes.\nDans un poêle, cuire le boeuf haché.\nAjouter l’aubergine l’ail, les ognons coupés en rondelles, la muscade et la menthe séchée à la viande et continuer à cuire le tout.\nAjouter la sauce tomate, le persil haché et réduire à un feu doux.\nHuilé un plat à lasagne ou tout autre plat similaire avec 1 c. à soupe d’huile d’olive\nPlacer un étage de rondelle de patates douces et verser 1/3 du mélange à viande.\nRépéter le processus pour créer un deuxième étage.\nCouvrir le tout avec un dernier étage de patates douces.\nPlacer le tout au four à 425 °F pour un dernier 10 minutes.\nAvant de servir verser une c. à soupe d’huile d’olive sur le plat.\nLe tout vous donnera 6-8 portions. Assez pour inviter les amis à venir souper et impressionner la galerie.\nFiled Under: En vedette, Recettes Tagged With: boeuf, salé, Viandes Rouges\nManger paléo au resto\n21/03/2013 By mangerpaleo\nPaléo au resto\nBon, ça fait déjà quelque temps que vous mangez paléo. Ça va, les deux premières semaines furent plus difficiles, c’était la période d’adaptation, mais maintenant c’est bon, vous y arrivez, vous commencez même à prendre plaisir à cuisiner, qui l’aurait cru?\nLe paléo et vous filez le parfait bonheur lorsque soudainement: les invitations au restaurant sortent de partout: pour le brunch d’anniversaire d’un ami, pour un lunch entres collègues ou même peut-être un souper tête à tête avec votre nouvelle conquête.\nPanique? Non, pas besoin de paniquer. C’est vrai qu’à la maison, manger paléo c’est plus simple, on contrôle tout, on sait exactement ce qu’on aura dans notre assiette. Au restaurant, il y a toujours un peu d’inconnu, le menu ne dit pas toujours tout, il y a plein de choix et en plus, souvent on ne s’aide pas et on rend le tout un peu plus compliqué et stressant que ça devrait être.\nCertains auront la réaction de se priver de sortie au restaurant, je trouve que c’est un peu éviter le problème. Manger paléo, ce n’est pas une diète temporaire, c’est une approche alimentaire à vie, donc éviter l’inévitable n’est pas vraiment une option réaliste, désirable et durable à vie. Socialiser c’est important et de nos jours une grande partie de la socialisation entres amis, collègues ce fait autour de la table. Il ne faut pas éviter les occasions de socialiser, mais plutôt trouver une façon de faire des choix éclairés.\nVoici mes plans d’attaque pour le déjeuner/brunch et pour le lunch/souper.\nPour le déjeuner ou le brunch du weekend: Oeufs, oeufs, oeufs. Oui, c’est aussi simple que ça. Prenez les brouillés, tournés, à la coque, en omelette, mais prenez des oeufs. Les crêpes, les bagels, ce n’est pas des options, du moins pas au resto. Avec vos oeufs, vous pouvez demander d’avoir un accompagnement de salade ou tomates au lieu des traditionnelles patates de déjeuner souvent frites dans des huiles plus que douteuses. Les fruits qui accompagnent les plats de déjeuner complèteront votre assiette déjeuner paléo. Pour boire, un simple café filtre fera l’affaire, sinon un espresso allongé ou même un petit latte si vous tolérez et décidez de consommer un peu de produits laitiers. Si vous n’êtes pas trop café, alors un thé ou simple verre d’eau fera.\nPour le lunch et souper: repérez tout ce qui peut se chasser ou pêcher, ça sera un excellent départ pour votre assiette. Boeuf, poulet, poisson, etc. Évidemment sans panure, n’ayez pas peur de poser des questions si vous n’êtes pas certains du contenu de certains plats. Ensuite, pour accompagner la protéine, il suffit de choisir une salade ou des légumes de votre choix en accompagnement. De temps en temps vous pouvez même vous permettre une patate douce ou un peu de riz, surtout si vous n’êtes pas en mode perte de poids. Des exemples concrets: Poitrine de poulet rôti avec une salade, saumons avec des asperges grillées, steak accompagné de patates douces…..et ainsi de suite, je crois que vous comprenez le principe. Pour boire, un verre d’eau ou une petite bouteille de Perrier si vous aimez ça.\nSi possible, tentez de choisir ou suggérer des restaurants ou vous allez pouvoir avoir des options paléo. Il y a des options paléo dans environ 80% des restaurants, vos pires ennemis sont les restaurants de pâtes ou pizza.\nAu restaurant, n’ayez pas peur de faire des demandes spéciales, telles que changer les frites pour une salade ou enlever le pain de votre burger. Normalement, un bon restaurant devrait accepter d’accommoder sa clientèle sans trop de difficulté. Si les personnes sont hésitantes à le faire, vous pouvez toujours sortir la carte cachée de l’intolérance au gluten (que ça soit vrai ou pas), normalement quand le mot allergie ou intolérance est prononcé, les demandes spéciales sont soudainement justifiées. Je considère qu’on peut se permettre un petit mensonge pour le bien de notre santé.\nGardez une liste des restaurants ou vous avez pu trouver des plats qui vous conviennent et comme ça vous aurez des suggestions pour quand la fameuse question viendra: Où voulez vous aller manger…\nFiled Under: Autres, En vedette, Vivre Paleo Tagged With: Autres, Vivre Paleo\nDirect du producteur : adresses pour acheter biologique\n14/03/2013 By mangerpaleo\nComme vous avez vu dans notre introduction sur le Paléo et le biologique, il est important pour nous de savoir ce qu’il y a dans notre assiette et d’où ça provient. On privilégie constamment les produits biologiques. Question de ne pas faire sauter la banque à chaque mois (le bio c’est pas donné!), on achète souvent directement du producteur.\nPour vous faciliter la vie, on a regroupé les coordonnées de quelques producteurs de fruits et légumes et de viandes biologiques. Vous pourrez choisir dépendent de la région de livraison desservie ou des produits vendus.\nAdresses pour acheter de la viande biologique :\nFerme biologique certifiée Garantie Bio Écocert\nÉlevage : Bœuf et Veau\nAutres produits offerts : Porc et poulet biologique (incluant les œufs)\nRégions desservies : Montréal (Villeray, Pointe-St-Charles, Lachine), Brossard, Boucherville, Mont-Saint-Hilaire et plusieurs autres\nProducteur biologique certifié Québec Vrai\nÉlevage : poulet, boeuf, veau, porc et poules pondeuses\nOffre également : agneau, bison, champignons, chevreau, dinde, fromages de chèvre et fromages au lait cru.\nRégions desservies : Montréal, Laval, Québec, Mauricie, Laurentides et plusieurs autres\nFerme Au bonheur des prés\nFerme certifiée biologique Ecocert Canada\nÉlevage : Agneau\nRégions desservies : contacter le producteur directement\nPour les paniers de légumes et légumes biologiques :\nFruits et légumes certifiés biologiques par Ecocert Canada\nSaison : Début Juillet à la mi-novembre\nPaniers réguliers (2 personnes) et Paniers familials offerts\nRégions desservies : Montréal (Plateau Mont-Royal), Lachine, Brossard, St-Hubert\nFerme Les Jardins de la Montagne\nFerme certifiée biologique Québec Vrai\nSaison : Printemps (Avril à Mai), Été (Juillet à Octobre) et Hiver (Décembre à Mars)\nRégions desservies : Montréal et la rive-sud de Montréal (Brossard, St-Bruno, St-Jean-sur-Richelieu, etc.)\nPanier de vie\nPaniers pour 1, 3 ou 4 personnes offerts\nRégions desservies : Montréal, Boucherville, Candiac, Longueuil, Mont Saint-Hilaire, Granby, Saint-Hyacinthe et plusieurs autres.\nFruits et légumes certifiés biologiques Ecocert Canada\nPaniers de tous formats disponibles\nRégions desservies : Magog, Orford, Sherbrooke, Granby, Montréal, Rive-Sud de Montréal\nEt voilà! Les produits offerts et formats varient d’un producteur à l’autre, allez consulter tous les sites. Si vous en connaissez d’autres, n’hésitez pas à nous en faire part.\nFiled Under: En vedette, Ressources Tagged With: Ressources


Les Vertues du Lait d’Anesse\n« L’âne Trotro\nHistoire d’ânes – un âne chez les Marines »\nPar admin | Publié : 1 juin 2011\nMarre du lait écrémé et intolérance au lait de soja? Testez le lait d’ânes !\nIl est dit on, le secret du teint impeccable de Cléopâtre.\nLe lait d’âne fait également, selon les chercheurs, des merveilles sur votre tour de taille !\nLe Lait d’âne, un atout santé\nEt avec des quantités élevées d’huiles oméga-3 et en calcium, il est très bon pour le cœur et aide à maintenir les niveaux d’énergie tout au long de la journée.\nDe précédentes recherches ont également démontrées que le lait d’ânesse était riche en protéines et pourrait être une excellente alternative au lait de vache pour les personnes souffrant d’allergies. De cette façon le lait d’ânesse pourrait bientôt devenir la prochaine grande tendance parmi les soucieux de leur santé qui ne supportent pas d’abandonner les produits laitiers.\nLe Lait d’âne, des propriétés avérées\nLe lait d'ânesse bon pour la santé? Une étude a prouvé que boire du lait de vache fait prendre plus de poids que le lait d'ânesse\nDes chercheurs italiens ont donné à des rats, soit du lait de vaches, soit du lait d’âne à lait à boire en complément de leur nourriture habituelle.\nConclusions : les rats ayant reçu le lait de vache soient devenus plus lourd que les rats normaux, contrairement à l’échantillon aillant réçu du lait d’ânesses qui ont perdu du poids. De plus, ces derniers avaient aussi des niveaux inférieurs de graisses dans le sang et autres graisses qui peuvent endommager les artères et le cœur.\nCe n’est pas tout ! les mitochondries (les « piles » du corps) – se sont vue amplifiées pour transformer plus rapidement la nourriture en énergie.\nPris dans son ensemble, les experts ont suggéré lors du Congrès international sur l’obésité à Istanbul que la consommation de lait d’ânesse devait être encouragée.\nTableau de composition du lait chez différents mammifères\nComme bien indiqué dans le tableau, le lait d’ânesse est le lait qui se rapproche le plus du lait maternel.\nPour obtenir un tel lait, l’ânesse est soumise à un régime alimentaire strict : foin sec ou luzerne sèche avec un peu de paille hachée et du son pour augmenter les principes minéraux. Quelques carottes en hiver, quelques bottes d’ herbe verte au printemps. Contrairement à d’autres animaux, il est impossible d’obtenir du lait d’ânesse si on lui enlève son petit …\nOn obtient en général entre un litre à un litre et demi de lait par ânesse et par jour, ce qui n’est rien comparé aux 40 à 60 litres que produit une vache laitière, et l’on comprend mieux maintenant pourquoi l’industrie du lait nous vend du lait de vache pourtant moins bien équilibré pour la santé de nos enfants !\nAlors… Vous hésitez toujours? 😉 Essayez le !\nRetrouvez nos produits au lait d’ânesse dans la boutique !\nCet article a été publié dans Lait Anesse avec les mots-clefs : adopter un ane, âne de la crèche, homme zoophilie avec une annesse, l'âne de la crêche, lait de l'ânesse, le lait de l'âne, produits corporel au lait d' anesse dans la manche, tableau de composition des laits, tout savoir sur l'ane, tout sur l'âne. Bookmarker le permalien. Laisser un commentaire ou faire un trackback : URL de trackback.\nLe 14 avril 2012 à 23 h 37 min | Permalien\nje suis Nassim Chedly, jeune diplomé tunisie, je veux créer ma ferme pour l’élevage des anesses afin de produire du lait, ce pour ça je veux avoir votre aide comme collaboration et partenariat ésperant que je peux exporter mes produit à vous avec le prix convenable que vous voulez .J’espère de recevoir votre reponse bientot.\nLe 26 juin 2012 à 5 h 59 min | Permalien\nBonjour Chedly Nassim\nJe viens de voir que vous vous installez dans votre ferme pour l’élevage des ânesses. Ou en êtes vous?\nMon blog est encore jeune mais je souhaite me dirigez vers les produits bio.\nQu’avez -vous à proposer?\nMaryvonne Muraz Dernières News..L’Intelligence de Nos Amis aux Grandes Oreilles\nLe 24 juin 2012 à 13 h 27 min | Permalien\nComme vous mon blog parle du lait d’ânesse et de ces différentes vertus. Votre article est très bien détaillé et a été très instructif pour moi. Je vous souhaite une bonne continuation