La veste Macadamia de Craftine - Box couture\nCraftine box, Drap de manteau, Patte de boutonnage, Poche plaquée, Surpiqûre\nAprès la réalisation de la blouse Zoé en début Janvier, j’ai enchaîné avec celle de la veste Macadamia de la Craftine box d’Octobre 2021. Abonnée à cette box depuis début Janvier 2021, c’est la toute première cousette que je réalise avec la box. Retrouve donc ici mon premier avis.\nLa Craftine box d’Octobre 2021 : la veste Macadamia\nComme c’est souvent le cas avec les abonnements de box, le contenu de la Craftine box est une surprise qu’on découvre tous les 2 mois dans sa boite aux lettres. Si tu ne connais pas encore la Craftine box, je t’invite à consulter l’article que j’avais rédigé à ce sujet.\nLa box contenait toute la mercerie nécessaire pour réaliser l’un des 2 patrons pensés pour une couture d’automne : la Veste Macadamia ou la Jupe Pécan :\nUn coupon principal de drap de manteau couleur gris foncé\nUn petit coupon en coton à motif rose pour réaliser quelques détails de l’ouvrage ainsi que la cousette d’un accessoire (bouillotte)\nDu fil assorti avec le drap de manteau\nA noter que pour le manteau, il est recommandé d’utiliser un peu de thermocollant pour renforcer la patte de boutonnage.\nLes détails du patron de la veste Macadamia\nLes petites particularités dans la veste Macadamia sont multiples. La première chose qu’on remarque sont le haut des manches. Avec un jeu de découpes elles forment comme de petites ailes. Puis, il y a le col fantaisie qui offre une forme un peu festonnée. En enfin, il y a des poches positionnées au niveau de la poitrine qui offrent une petite finition colorée quand on regarde de plus près.\nMa version de la veste Macadamia\nPour réaliser cette veste, je n’ai pas rencontrés de difficultés particulières. On était alors entre le mois de février et mars. J’avais alors déjà presque fini ma formation en couture. Et en plus, sur la dernière semaine de février, je fêtais alors mon anniversaire.À cette occasion je m’étais offert une toute nouvelle machine à coudre (mais ça, je t’en parlerai plus tard). Bref, mis à part la gestion des épaisseurs, je n’ai pas rencontré de difficulté particulière, mais plutôt quelques irritants (dont je vais te parler juste en dessous).\nEn tous cas, je suis très contente de ma réalisation qui ne présente pas de défaut ou trois fois rien ! Le drap de manteau est parfait pour un vêtement de mi-saison. Et si j’ai raté l’opportunité de la porter durant l’automne 2021, je me rattrape en ce moment même en la portant pendant le Printemps 2022.\nEn me basant sur mon expérience de cette première cousette de Craftine, et en comparant mon expérience avec l’autre box couture Jolilab, je suis maintenant capable de te donner mon avis.\nUn pas à pas bien détaillé\nGrâce à ma formation en couture (que je n’ai pas encore terminé), je sais que je suis capable de beaucoup de choses en couture. Pour autant, si je n’ai pas toutes les explications, je suis encore un peu perdue. Je suis encore assez dépendante des instructions qui sont fournies. Si ce n’est pas dit ou montré, j’ai encore un peu de mal. Ça viendra probablement avec la pratique, mais pour l’instant j’aime quand c’est détaillé.\nIci avec la Craftine box, un livret explicatif accompagne le patron et la mercerie. Je dois dire que c’est assez bien détaillé. Accompagné de photos (et non pas d’illustration), et de quelques schémas dessinés à la main, je n’ai jamais bloqué devant les instructions fournies, si ce n’est pour la pause du thermocollant.\nComme je le disais, si les choses ne sont pas très claires, je suis parfois un peu perdue. Malheureusement ça a été le cas quand il fallait poser les thermocollants. Les explications disaient textuellement où positionner le thermocollant mais il n’y avait pas d’indication sur la patron et les dimensions et je dois dire que ça m’a manqué.\nCe qu’il manque à la craftine box ?\nDans la réalisation de cette box d’automne, je dois dire que j’ai eu à faire à plusieurs irritants.\nÀ la commande et à l’abonnement de la box, on peut choisir un patron en version PDF ou en version papier. Pour faire quelques économies, j’ai opté pour la version PDF et ça c’était une erreur ! Je sais que ça se fait et que vous êtes beaucoup à le faire, mais le patron PDF demande tellement de temps ! Il faut imprimer, découper certains bords pour ensuite tout assembler au scotch. Et gare au décalage ! Franchement c’est beaucoup trop d’énergie et de temps. Mais ça c’est de ma faute…\nUn patron mono-couleur sans motif\nUne fois que le patron est prêt, il faut ensuite le reporter sur du papier de soie selon la taille choisie. Et là quand je regarde de plus près les lignes des formes de découpe, je m’aperçois que quelques soit la taille, les lignes sont en continue et toutes de la même couleur. Forcément, le report des pièces prend un peu plus de temps pour vérifier qu’on est sur la bonne ligne. Bon, l’astuce est d’identifier la bonne taille avec un feutre de couleur. Mais bon, c’est encore du temps et une source supplémentaire d’erreur.\nSinon, il y a quelques informations que j’aurais bien aimé avoir sur ce patron avant de commencer :\nC’est un détail mais comme je couds depuis peu, j’aime savoir à quoi m’attendre et ça me permet de constater ma progression.\nEt toi alors, est-ce que tu connaissais déjà la Craftine box ? Est-ce que tu as déjà cousu une des box ? Qu’est-ce que tu en penses ?\nPrécédentLe cardigan Whitmoor, en soie et mohair\nFluffy sweater de Coco Marie KnitSuivant\n2 réflexions sur “La veste Macadamia de Craftine”\nCoucou, j’ai trois box craftine et j’ai résilié juste après la réception de « Macadamia » car j’étais déçue des patrons et du tissu. Mes compétences en couture se limitent à la création de masques, alors je comptais sur l’annonce alléchante de box « accessible aux débutants ». Finalement je suis mécontente car beaucoup de choses manquent de clarté (robe nectarine par exemple) et j’ai l’impression que la devise Craftine est « Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ». Il faut de nombreux prérequis et c’est vraiment dommage. C’est très loin de me donner envie de coudre… Je suis en train de faire le chemisier Vanille. À peine commencé qu’il m’embête déjà avec son tissu stretch dans le biais qui gondole. C’est également difficile de savoir quelle aiguille utiliser dans leurs patrons car ils ne le précisent pas. Bref, il y a encore tellement à dire lol y compris des choses positives ! Tu peux voir ma réalisation de la robe nectarine sur mon compte Instagram lillyrokwool si ça te dit. Bises\nHello ! Je n’ai pas eu cette impression que le montage soit compliqué sur la veste mais c’était mon premier ouvrage avec eux et aujourd’hui, je ne suis pas tout à fait débutante débutante en couture alors je m’en sors probablement mieux.\nMais tu as raison, je ne crois pas avoir vu les instructions au sujet des aiguilles.\nEn tous cas, je suis allée voir ta robe Nectarine et je la trouve très bien réalisée ! Bravo\nAu mois de Juillet, j’ai commencé ma formation de 18 jours en couture. En posant 1 à 3 jours par semaine, j’ai pu réaliser 8\nSur la semaine du 12 juillet, je n’ai pu suivre qu’une seule journée de Formation en couture. Ceci dit, je pense avoir bien avancé sur


L'officier et le Général. [PV Hôjô Katsuko]\nSujet: L'officier et le Général. [PV Hôjô Katsuko] Jeu 11 Juin - 0:22\nLes iles Yamato, domaine de la famille des Hôjô. Le soleil frappait dure sur les petites iles et le temps semblait absolument parfait. Un beau ciel bleu, des arbres au feuillage vert et la mer qui semblait tranquille. C'était sur ce beau tableau qu'une nouvelle journée commençait et les habitants continuait à vivre leurs vies, comme allez à la pèche ou encore s'occuper des champs et des bêtes. C'était les jours de temps de paix, il n'y avait rien de meilleur pour pouvoir profiter de ces moments de calme. Les gens en profitaient également pour se promener le long des côtes ou encore d'allez pécher, pour les autres il fallait tourner les boutiques. Pour les samurai, il fallait bien s'occuper pendant ces temps de paix et c'était le meilleur moment pour s'entrainer ou encore se reposer après une longue campagne militaire. Beaucoup en profitait aussi pour revoir leur famille ou encore réparer leur matériel.\nPour Yamaoka Tokimune, c'était un peut près la même chose. Il profitait de ces temps de paix pour pouvoir voir sa mère et ses sœurs et ainsi les aider dans des taches quotidienne. Bien qu'elles avaient une bonne somme d'argent pour vivre et aussi une belle petite maison en bord de mer, le jeune samurai avait toujours le plus grand bonheur d'être avec sa famille et de les aider. Cela lui permettait également de lui faire oublier la douloureuse perte de son père plusieurs année plus tôt. Ben que le temps avait passé, une petite douleur était rester sur le cœur du jeune homme qui se culpabilisait à chaque fois qu'il en parlait. Cependant, il en parlait rarement, préférant garder ce remord dans ses pensées et aller de l'avant. En parlant d'avancer, il était aussi devenu officier, contrôlant une bande d'ashigaru et d'une poignée de samurai. Cela lui permettait d'avoir un peu plus de revenue pour sa mère vieillissante, cela devait pas être facile pour elle surtout après la perte de son mari, mais elle semblait avoir pardonner au jeune borgne. Bien sur, la mort de son bien aimé l'avait affecter, mais elle ne tenait pas son fils de responsable et faisait ce qu'elle pouvait pour s'occuper des jeunes sœurs de Tokimune. Certaines avaient prise leurs envol, mais le jeune samurai avait aussi de plus jeune sœur qui l'on suivit après sa naissance. C'était amusant pour certains de ses amis de savoir qu'il était le seul garçon de sa grande fratrie.\nNéanmoins, le jeune Yamaoka n'oubliait pas ses devoirs de samurai et devait quitter la demeure familiale pour se trouver un coin tranquille afin de s'entrainer. Prenant son Katana et son arquebuse, unique souvenir de la mort de son père, il cherchait de lieux relativement calme, comme des bords de plage. Il était surtout question d'éviter de blesser quelqu'un, car une balle perdu pouvait vite provoquer un incident. Bien sur, son œil pouvait lui faire manquer rarement une cible, mais la sécurité avant tout, inutile de tenter de provoquer de sales ennuis.\nL'exercice était simple, quoi que plutôt bruyant. Des exercices à l'épée et physique, suivit d'un exercice au tir à l'arquebuse sur divers cibles. Pour le coup, le jeune samurai c'était placé non loin du domaine de son seigneur de guerre, la plage non loin était assez calme et déserte. Bien que certain membres du clan ne devaient pas apprécier le bruit du tir, le jeune Tokimune aurait le temps de déguerpir si un membre important devait se plaindre vers lui. Sinon, il jouerait comme à son habitude au soldat amical et obéissant.\nPour l'exercice au tir, le jeune homme c'était emparer d'une tige avec un petit foulard accrocher dessus. Avec ceci, il allait planté ce petit dispositif sur une grande bute de sable. Il en profitait d'ailleurs pour "fortifier" après avoir planté le drapeau, faisant des petits murs de sables couvrant une majorité de la tige. Après avoir fait ceci, il redescendait de la petite colline de sable, laissant derrière lui le petit drapeau de couleur vert. Il prit son arquebuse et continua à marcher le long de la côte, tout en écoutant le son des vagues, il se retournait de temps en temps pour voir la distance qui le séparait du drapeau. Une fois dans les 80 mètres, le jeune officier se retourna et mis une jambe à terre. Il prit dans un petit sac un peu de poudre noire pour la placer sur la culasse et sortit une mèche légèrement allumé, qu'il avait allumer en partant de la demeure familiale. Il se mit en joue vers le drapeau qui semblait tout petit, mais le jeune homme ne voyait plus que le drapeau et le bout du canon. Le reste était du noir complet, mais l'avantage est que le drapeau semblait se faire de plus en plus claire pour la vue du jeune tireur. Après quelque seconde de concentration, Tokimune posa le bout de la mèche allumer sur la poudre et un son de tonnerre se fit entendre, ainsi que beaucoup de fumée. La balle était parti et vint frapper la tige du "drapeau", le faisant tomber. Avec le sourire de la satisfaction, le jeune homme se releva et parti en direction de la "cible" abattue. Néanmoins, il ne remarqua pas la présence qui était près de lui.\nSujet: Re: L'officier et le Général. [PV Hôjô Katsuko] Jeu 11 Juin - 10:20\nLe temps était paisible. Une accalmie après les derniers jours que l’archipel des îles Yamato venait de subir. Un temps idéal pour réfléchir aux prochaines échéances. Car la vie du Général n’était pas de tout repos. Même en temps de paix, il se devait de garder ses troupes en état de guerre. Le monde était ainsi, et plus encore son clan. Les Hôjô étaient des guerriers nés. Des combattants féroces habitués à la guerre. Les longues périodes de paix permettaient donc d’affiner les stratégies et d’améliorer les tactiques de combats. C’est ainsi qu’il revenait d’un long séjour. Entraînement oblige.\nHôjô Katsuko, car c’est là son nom, était Général depuis bientôt 10 ans maintenant. Fils et petit-fils de Général, c’était son destin dès la naissance et jusque sa mort. Il avait donc vu de nombreux conflits, qu’ils soient mineurs ou non. Avançant lentement, Masamune, son Katana, se balançant à sa gauche, il observait les hommes qui étaient autour de lui. Tous s’entraînaient de la même façon. Il ne fallait pas oublier les techniques les plus élémentaires. Tous avaient la même arme. Un Katana, un Tanto. Les mouvements étaient répétés à la perfection, les techniques et les tactiques aussi. Ses hommes semblaient danser dans une chorégraphie mainte fois répétée.\nTelle était la vie en temps de paix.\nEt ce fut à ce moment qu’il détourna son regard vers les buttes qui dominaient la plage. Un homme seul s’avançait vers ces endroits dépeuplés. La mer était l’endroit du repos, pourtant sa démarche n’avait pas l’air d’un soldat au repos. Katsuko connaissait ses hommes. Tous avaient leur particularité. Tous avaient leur Histoire. Mais l’Officier Yamaoka en avait une, bien particulière, que tous connaissaient dans le clan. Fils d’un guerrier valeureux, mais anonyme, il avait à son tour décidé de prendre l’habit guerrier. Son éducation avait été brutale, bien plus que dans certaines familles du clan. La guerre avait fait disparaitre nombre de pères. Mais peu avaient dû perdre la vie sous l’arme de leur propre fils.\nPlus âgé que Katsuko, Yamaoka Tokimune était le seul guerrier arquebusier du clan. Son talent précédait ses pas. Bien que borgne lorsqu’il visait, l’on racontait que ses tirs ne rataient jamais leur cible. Un talent important et reconnu. Nul ne désirait se retrouver dans sa ligne de mire. Car si cela arrivait, alors le triste homme irait retrouver ses ancêtres. C’est justement ce qu’il fallait au Général.\nLa réunion avec le clan Miyamoto approchait, et les discussions avec Rukina, la descendante et héritière, s’annonçaient longue et endiablées. Nul n’ignorait que l’on se devait de posséder des gardes dignes de ce nom et qu’une réunion, même avec un clan Allié, ne se déroulait jamais sans la présence d’un membre de la garde respective. Et un homme tel que Tokimune serait parfait à cette occasion\nAlors il s’avança. Mais ne se rapprocha pas totalement. Son guerrier avait besoin de concentration et la cible n’était pas toute proche. Arrivé à 2 mètres de l’homme, quand celui-ci était déjà dans sa mire, il le regarda.\nEt encore une fois, la détonation précéda le coup au but. Technique peu recommandée en combat rapprochée, mais fortement utile en combat à distance. Tokimune se releva et sembla se diriger vers le drapeau faisant office de cible. En ne remarquant pas son Général derrière lui. Défaut d’attention suite à un tir précis ?\n- Encore une fois tu m’impressionnes soldat. Tu ne laisse aucune chance à ta cible dès qu'elle est dans le viseur. Un don impressionnant et justement apprécié.\nLe Général regarda son vis-à-vis. L'homme semblait encore à réfléchir sur son tir et semblait surpris de la présence de son supérieur. C'est alors que le Chef des Hôjô lui posa une question\n- Que sais-tu des Miyamoto et de leur Chef Rukina ?\nSujet: Re: L'officier et le Général. [PV Hôjô Katsuko] Jeu 11 Juin - 14:16\nEncore un tir réussi, il n'y avait pas à dire, l'œil du jeune samurai était encore très efficace. Malgré un œil manquant, le don de Tokimune était des plus utiles pour manier une arme à feu. Dommage que cette arme présentait de nombreux défaut, limitant le nombre de tir lors d'une bataille et son utilisation était presque impossible contre un adversaire à courte porté. Il faut dire qu'il faut du temps entre deux tires pour recharger et également encore plus de temps pour viser. Sans parler des risques de défaut de l'arme après plusieurs tir, néanmoins cet entrainement permettait au jeune homme de faire attention au rechargement, mettre la bonne dose de poudre noire et essayer de ne pas faire de mauvais gestes lors de ce moment. Surtout si une deuxième erreur venait à arriver, il risquait de se bruler les mains ou encore perdre son deuxième œil et finir jusqu'à la fin de ses jours complétement aveugle. L'entrainement était le seul moyen de pouvoir éviter ce genre d'accident.\nLe jeune samurai se retourna sous la surprise de la personne qui venait de lui adresser la parole. Comment ne l'avait t'il pas vu plus tôt, le don était utile pour les armes de guerre, mais sacrément inutile pour faire attention à ce qui se passait à droite ou à gauche. Il aurait du faire attention, surtout que c'était le général et chef du clan Hôjô qui se tenait devant lui, son seigneur qui plus est.\nAvant de réfléchir et de répondre à la question que son chef lui avait donné, le jeune homme s'inclina légèrement en signe de respect et de remerciement envers le général samurai. Un jeune homme d'une grande qualité de stratège et de commandant, l'idéal pour conduire une armée à la victoire. Le clan Hôjô n'avait pas de meilleur stratège que lui et ce jeune chef pouvait encore conduire le clan à de nombreuses victoires pour un long moment.\nConcernant la réponse que le jeune Tokimune allait donné à son suzerain sur la famille des Miyamoto et de leur chef, le jeune samurai ne pouvait pas dire grand chose sur ce clan. Bien qu'il avait de bonnes connaissances géopolitiques et de ce qui se passait à l'extérieur des iles Yamato, savoir tout sur un clan était quasi impossible, mais Yamaoka possédait quelque connaissances néanmoins.\n- Merci mon seigneur, en revanche ce que je sais des Miyamoto est très basique. C'est un ancien clan ayant obtenu la charge shogunal par le grand Ieyasu et l'on perdu face aux Fujiwara quelque années plus tard. Maintenant, ils se reconstruisent non loin de vos terres, mais eux et leur vassaux vagabondent comme des nomades la plupart du temps. J'ai rencontrer quelques uns de ces gars là, de bon combattants, mais qui ont une grande tendance à me critiquer avec mon arquebuse. Remarquez, ils ne tiennent pas la ligne quand je les met en joue. Plaisantait il légèrement. Quand à leur Seigneur, Miyamoto Rukina, je ne sais pas grand chose, mise à part des rumeurs, mais peu sérieuses. La seul info que j'ai c'est qu'elle ce dirigera bientôt vers vos iles pour vous rencontrez. Après, je ne sais guère de chose à ce que vous préparer pour sa rencontre mon seigneur.\nC'était un peu près tout ce qu'il savait, le jeune samurai avait répondu à son seigneur, mais il ne savait pas trop pourquoi cette question. Après tout, il pouvait toujours demander en y mettant les formes.\n- Si je puis me permettre seigneur, pourquoi cette question ?\nSujet: Re: L'officier et le Général. [PV Hôjô Katsuko] Mar 23 Juin - 21:16\nIl était clair qu’il ne pouvait rien savoir d’autre que ce qu’il venait de dire. En même temps, qui pourrait le lui reprocher ? Les simples soldats, comme les officiers, n’étaient pas forcément au courant de toutes les négociations possibles entre les clans états et les grandes nations. Et c’était bien ainsi. Les soldats ne devraient jamais savoir pourquoi ils combattaient. Sinon comment pourraient-ils continuer à combattre ? La plupart d’entre eux ayant perdu leurs parents dès le plus jeune âge à cause des guerres. Les raisons étaient la propriété des dirigeants, qui devaient ensuite assumer les conséquences.\nKatsuko posa une carte sur le rocher le plus proche, la déplia et la présenta à son soldat. On y voyait les pays et les forces en présence, et la situation politique de chaque contrée. Mais aussi une estimation des forces militaires et des capacités agricoles. En bref c’était une carte représentant l’entièreté de la situation géopolitique du monde actuel. D’une extrême précision, il en avait lui-même demandé la création à ses géographes, pour la situation agricole, et à ses espions et contacts pour la situation militaro-politique. Alors il pointa du doigt l’endroit de la carte représentant le pays des Miyamoto et y posa une figurine représentant un homme.\n- Les Miyamoto. Leur légendaire dirigeant possédait les Yeux de la Mort, pouvant contrôler l’esprit des adversaires en temps de guerre et les forcer à se suicider. Ieyasu était un admirateur de la fidélité de notre clan. Lors de son règne, il a estimé que notre esprit guerrier était la meilleure façon de garder la main sur le territoire. Et nous avons toujours respectés notre parole mais, il bascula la figurine qui tomba sur le côté, il est mort assassiné. Un règne d’une décennie durant lequel le pays était prospère. Une prospérité mise-à-mal par les traîtres Fugiwara. Et l’Histoire s’arrêta là. Les traîtres annonçant la disparition totale des descendants Miyamoto.\nIl regarda son soldat et lui laissa le temps d’assimiler. Retirant sa sacoche il la posa sur le rocher, y attrapa une nouvelle figurine, représentant une femme, qu’il posa dans la position qu’on connaissait comme la localisation du petit village nommé Hakune.\n- Cependant, et comme tu le sais certainement, l’Histoire est ce que les vainqueurs veulent qu’elle soit. Un clan guerrier se doit d’être informé, et un Général se doit de posséder des espions dans toutes les contrées voisines. Les Miyamoto ne sont pas tous morts. Juste avant son décès, Ieyasu ordonna à sa famille de fuir, permettant ainsi à son nom de survivre. Mon grand père savait cette vérité. Il découvrit l’endroit ou elles habitaient et il continua de rendre visite à cette enfant. M’emmenant souvent avec lui. A l’époque elle était petite et frêle, ses yeux reflétaient son innocence, elle n’avait aucune idée de la guerre alors que dès mon plus jeune âge j’en connaissais le goût. Nous, le clan Hôjô, sommes nés pour cette tragédie. Et tu es bien placé pour le savoir. Vers l’âge de mes 10 ans, et comme tous fils de général, mon apprentissage commença et je dû arrêter de suivre mon père lors de ses missions diplomatiques. Bref ce n’est pas intéressant.\nPetit à petit il avançait les pièces de la carte, qui devenait maintenant un échiquier géant.\n- Rukina, selon mes espions et les messages que je reçois, est maintenant âgée de 23 ans. A quelques mois près. Dernièrement j’ai eu la surprise de recevoir les anciens de son clan. Comme tu le sais aussi, les Hôjô ne sont destinés, depuis le début, qu’aux joutes guerrières. Hors, et vue notre force de frappe, ce serait une erreur que de se contenter de cela. Les autres clans nous craignent. Grâce à des soldats comme toi sache-le. Je ne vais pas te mentir. Notre clan est convoité par toutes les puissances pseudo-militaires. Des incapables qui ne voient en nous que de la chaire à sacrifier.\nIl leva un bras et désigna son village.\n- Quand je vois cette organisation, notre puissance, je ne vois pas de la chaire fraiche. Je vois clairement le clan état le plus puissant du pays. Les soldats les mieux préparés, les plus organisés et les plus craints, il désigna la figurine de Rukina, et ça elle le sait mieux que quiconque. Les Hôjô sont fidèles à leur parole et je ne trahirais jamais Rukina Miyamoto. Elle est le Daimyo légitime. Mais plus question de mourir pour servir les basses manœuvres d’un dirigeant corrompu. Le clanc Miyamoto est le seul clan nous respectant et nous traitant comme des égaux Ses anciens nous admirent et nous craignent aussi. Et c’est donc logiquement qu’ils font encore une fois appel à nous. Mais cette fois dans le but d’une alliance définitive. En clair ?\nIl posa cette fois sa propre figurine sur la carte et étendit l’armée des deux pays jusqu’à n’en faire qu’une seule, avec à sa tête deux personnages à la même hauteur.\n- Je vais m’unir avec Rukina Miyamoto, et tu vas m’accompagner lors de cette entrevue. Félicitation Officier Yamaoka, vous venez de passer Bras-droit et conseiller du Général.\nSujet: Re: L'officier et le Général. [PV Hôjô Katsuko] Ven 22 Jan - 2:35\nLe jeune Samurai écoutait de nouveau son chef pour écouter la réponse à sa question, apparemment, cette visite des Miyamoto n'était pas une simple visite de santé. Il s'agissait de la de quelque chose de bien plus politique. Apparemment il s'agissait d'un jeu d'alliance qui allait permettre de rapprocher le clan des Hojo avec l'ancienne famille shogounal. Un mariage en somme avec le seigneur des Hojo et celle des Miyamoto, rien de plus classique en somme. Le tireur d'élite avait sa main sur le menton, écoutant attentivement à tout ce que disait son jeune seigneur, mais pourquoi il devait écouter tout cela ? Il n'était qu'un samurai sans la moindre importance, mis à part ses qualités de tireur.\nIl continuait à écoute que apparemment, le seigneur des Hojo allait le faire de lui son bras droit et proche conseiller. Promotion très rapide oui, surtout pour un samurai n'ayant guère d'importance, enfin en y repensant, il fallait bien des homme de confiance ... Pour ... Un instant ...\nUn long silence se fit entendre, le jeune samurai à l'arquebuse regardait avec un oeil perplexe son seigneur de guerre avant de réaliser de ce qui venait de ce passer. Il était effectivement nommé en tant que bras droit et conseiller des Hojo, impossible, c'est une blague ? Non, il semblerait pas et pourtant cela semble irréalité. Il n'avait que participé à des batailles, pas à des jeux politiques. Enfin, si il fallait un homme de confiance pour surveiller les arrières de la tête des Hojo, alors Tokimune se feras une joie de remplir cette tache et que son honneur ne pourrait refuser.\nIl empoignait ses deux mains pour remercier son seigneur et repris rapidement sa parole.\n- C'est avec joie et un immense honneur que j'accepte seigneur, je jure sur mon honneur que personne n'osera vous prendre de haut ou il devrait répondre de mon oeil et de mon arquebuse. Si il refuse de se soumettre, je tirais le katana pour nettoyer l'affront. Les Hojo vaincront avec les Miyamoto !\nSujet: Re: L'officier et le Général. [PV Hôjô Katsuko]


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Câble d'alimentation, câble de raccord et 2 clips de fixation sont inclus dans le pack de livraison de la réglette.\nAimanté, Lumière Réglette Led Ajustable sous Meuble Cuisine Sans fil à 3 Modes d'Eclairage 2800K-6500K, Portable, Lampe de Placard 72 LED, Rechargeable par USB, Détecteur de Mouvement, Sans Fil\nMirapretty - Vous pouvez l'emporter avec vous lorsque vous avez besoin de lumière. Heures de travail longues et rechargebalelampe led placard batterie rechargeable intégrée 1500mah. De plus, l'éclairage led de la cuisine s'éteint automatiquement lorsqu'aucun mouvement n'est détecté dans la plage de détection pendant 15 à 20 secondes, ce qui est très économe en énergie et respectueux de l'environnement.\nVous pouvez utiliser de petites plaques de fer avec du ruban adhésif double face 3M pour installer un éclairage d'armoire sur des produits en bois, sans câblage dur. Deux méthodes d'installation led lampe de placard sans fil intégré dans un aimant puissant, des produits en plastique ou des murs, cette lumière peut être directement adsorbée sur n'importe quel produit en fer.\nIdéal veilleuse pour chambre à coucher, garage, armoire, débarras, Salle De Bain. Rechargé par tous les périphériques usB 5V comme l'adaptateur USB, banque d'alimentation, ordinateur portable avec câble de charge inclus.\nAprès une charge complète, le mode toujours activé peut durer 4 heures et le mode de détection de mouvement peut durer 1 à 2 mois selon la fréquence. Conseil:temps de charge 2-3 heures. Si la luminosité diminue ou scintille, veuillez la charger à temps. Led capteur de mouvementlumière de placard adopter une puce de capteur intelligent avec technologie infrarouge passive, les lampes de placard sans fil peuvent détecter les mouvements dans une plage allant jusqu'à 3 à 5 mètres à 120 degrés. Fournit suffisamment d'éclairage pour vous assurer de ne jamais trébucher dans le noir.\nRéglette lumineuse LED 120cm 36W Pack de 10, SILAMP, Blanc Neutre 4000K, 5500K\nSilamp - Avec son indice de protection ip20, il est conseillé de ne pas utiliser la réglette néon à l'extérieur ou en milieu humide. Couleur d'éclairage blanc neutre, proche de la lumière du jour, parfaite pour éclairer avec netteté et précision les espaces de travail.\nRéglette avec néon led intégré, les zones de stockage, idéale pour éclairer les espaces industriels, les entrepôts ou encore la cuisine de votre domicile.\nPlidon - Les lampe sans fil s'allument automatiquement lorsqu'un mouvement est détecté dans l'obscurité d’un rayon de 3m/120° et s'éteignent après 15s d'inactivité sans perte de batterie pendant la journée. Garantie de satisfaction À 100%une fois que vous avez commandé la lumière led detecteur mouvement interieur, vous obtiendrez une garantie de remplacement sans souci de 12 mois.\nNotre lumiere placard peut vous aider à obtenir le meilleur éclairage. LumiÈre dÉtecteur mouvement À 10 led super brillantevos placards et armoires sont-ils trop sombres?il est peut-être temps d'ajouter des lampe detecteur mouvement a pile pour tous les endroits sombres.\nConception humanisÉe des lumiÈres led sans filvous pouvez mettre la lumiere detecteur mouvement a pile dans tous les endroits dont vous. Il ne s'agit pas d'un lumières placard câblé, les lumiere placard sans fil a pile peuvent facilement durer jusqu'à 2 mois, mais d'un lumiere detecteur mouvement qui vous permet d'économiser le coût élevé de l'installation des câbles. Chaque luminaire fonctionne avec 4 piles AAA. Elles sont livrées avec 10 LED ultra-lumineuses chacune et sont suffisamment compactes pour gagner l'espace. En mode détection de mouvement, ce qui constitue un énorme avantage.\néclairage fonctionnel -blanc, Réglette sous meuble, éclairage sous meuble de cuisine, éclairage cuisine, réglette sous meuble de rangement, réglette sous meuble cuisine, Réglette LED\nBriloner - Un interrupteur on/off se situe à l'avant de la réglette. Consommation d'énergie réduite grâce à la technologie LED. Consommation 4 Watt. Réglette moderne LED en blanc. Dimensions : 313x22x30mm L x l x H.\nCompris dans la livraison : matériel de montage, câble de raccordement 1 mètre, rallonge de 10 cm. 400 lumen. Eclairage idéal pour travailler. Les 4000 kelvin sont idéal pour un éclairage complémentaire dans une cuisine.\nEnteenly Bande LED 12V Cuisine avec Télécommande et Prise, 180 LEDs 6500k, Placard, Ruban LED Blanc Froid 3m, Kit D'éclairage à Intensité Variable sous Armoire pour Meubles, Escalier, Cuisine, étagère\nEnteenly - La télécommande rf offre une meilleure distance et un meilleur angle de contrôle que les autres télécommandes. Il est super lumineux et avec une consommation d'énergie inférieure à 12W. Télécommande rf il existe 2 façons de contrôler les lumières de l'armoire.\nIl convient à l'éclairage sous l'armoire, à l'éclairage d'affichage, à la lumière de fond et à d'autres occasions. Vous pouvez contrôler l'activation / désactivation, la luminosité et le mode. Dimmable et écoénergétique vous pouvez régler la luminosité de la bande lumineuse.\nFacile à installer et à utiliser Équipé d'un ruban adhésif double face, de 5 connecteurs d'extension et de tous les accessoires pour installer le produit. Nettoyez simplement la surface, collez la bande lumineuse et vous pourrez l'utiliser.\nBricolage sous le meuble led strip light il existe plusieurs façons d'installer le kit d'éclairage LED. Le kit de bande led est un excellent moyen de mettre à niveau vos armoires, îlot de cuisine, étagère, établi, placard, bureau, armoire, huche de bureau, chambre à coucher, etc. Fiable et largement utilisé livré avec un adaptateur secteur ul et une bande lumineuse de 3 mètres.\nTags: BrilonerEnteenlyGRIFEMAMiraprettyOktaplex lightingPlidonSEBSONSilampSOAIY\nNext Top 10 Adhesif Haute Temperature – Rubans à LED\nPrevious Top 9 Livre Enfant 2 Ans – Éclairage pour enfants\nTop 10 Ikea Etagere Murale – Luminaires intérieur


Le Ministère de l'Education Nationale était inquiet depuis quelques temps : pas de réforme, pas de grandes concertations, pas de grands projets, pas d'innovation, si l'on met à part la réforme du lycée dont personne ne parle plus depuis déjà trop longremps. Après le états-généraux de la violence à l'école qui occupèrent la Sorbonne pendant onze heures tant les intervenants étaient nombreux et les débats de rare qualité et de remarquable vivacité, le Ministre se demandait avec angoisse: et maintenant, que vais-je faire ? Car il ne faut pas oublier que le maître-mot, pour ne pas dire l'idée maîtresse, de la destruction de l'école est L'INNOVATION. Qu'importe ce que l'on fait, l'essentiel est d'innover. Il faut donc réformer, changer, bouleverser et dans tous les cas, se réunir pour en parler. En fait, cette idée n'est pas propre à l'éducation, on la retrouve chez tous les hommes modernes. Par exemple, le maire de Paris installe les arbres au milieu de la chaussée pour un week-end, ou encore, il réserve les tunnels automobiles aux piétons; et même il nous dit que Paris est une plage et il recouvre des routes avec du sable. Tant qu'il y a innovation, il y a modernisme, donc progrès. Seuls d'épouvantables réactionnaires vous diront le contraire. Il est vrai que les piétons empruntant un tunnel, ça tient du prodige et c'est sans doute un pas vers le bonheur. Donc, à notre ministre de l'éducation nationale, est alors venue l'idée de lancer un nouveau débat, celui des rythmes scolaires. A n'en pas douter, après avoir fait la semaine de cinq jours pour innover, puis celle de quatre jours pour aller encore plus loin avant de revenir à celle de cinq jours pour battre en brèche les idées reçues, on peut toujours faire des états-généraux pour en parler et savoir ce qui, finalement, serait le plus progressiste. D'autant que l'on peut également parler des horaires en posant des questions sans tabou du genre : "A quelle heure commence le matin?" ou encore "Combien de temps faut-il pour déjeuner?" Les débats promettent d'être riches, surtout si interviennent les grands savants des biorythmes qui auront certainement des tas de choses à expliquer, notamment comment ils justifient leur position de scientifique dont notre ministre raffole tant. Certains expliqueront qu'il faut au moins une heure trente pour manger sinon on court à la catastrophe, d'autres diront que ce serait un crime d'enchaîner six heures de cours dans la journée, ou encore de commencer à 8h ou de finir après le coucher du soleil. Il est certain qu'ils ne s'ennuieront pas une seconde.\nIl leur faudra aussi parler du sport l'après-midi, nouvelle trouvaille pour avoir quelque chose à dire, à faire ou à inventer. A ce propos, peut-être pourraient-ils, pour l'occasion, préciser pourquoi on ferait du sport tout l'après-midi plutôt que du théâtre, des maths, des échecs ou de la musique. Sans doute quelque chose m'échappe. Il est vrai que le sport, c'est tellement important et puis, ce n'est pas assez développé, pas assez présent. On l'oublie, on ne parle pas assez de sport.\n06:18 | Lien permanent | Commentaires (2)


Objectif Terre: un paquebot propulsé au gaz naturel liquéfié\nLe 30/12/2019 à 12:18\nUn paquebot de 337 mètres de long, composé de 2 612 cabines a embarqué des vacanciers dimanche à Marseille. Sa spécificité, il pollue beaucoup moins que les autres bateau de croisière. Le Costa Smeralda n'émet aucun rejet de soufre et présente une diminution de 20 % d'émission de CO2. Son carburant, le gaz Naturel Liquéfié, est beaucoup plus respectueux de l'environnement.\nDimanche, à Marseille, des vacanciers ont embarqué sur le Costa Smeralda, un paquebot propulsé au gaz naturel liquéfié. Une première en France. De quoi espérer des croisières plus écolo pour l’avenir. 337 mètres de long, 2612 cabines, c’est un mastodonte typique des bateaux de croisière. Mais grosse différence avec les autres paquebots : celui-ci pollue beaucoup moins.\nAucun rejet de soufre, 95% de particule en moins et une diminution de 20% des émissions CO2. C’est grâce à son carburant : le GNL, Gaz naturel Liquéfié, un carburant fossile bien plus respectueux de l’environnement que le fuel lourd généralement utilisé. Déjà choisi sur des petits bateaux, c’est la 1ere fois qu’il est utilisé sur un énorme navire de près de 200 000 tonnes. Il faut dire que c’est un sacré pari technologique, notamment parce que le GNL doit être stocké à -160°. Le paquebot a coûté plus d’1 milliard d’euros et il a fallu 5 ans pour le mettre au point dans les chantiers navals Meyer en Finlande.\nD'autres bateaux au gaz naturel liquéfié à venir\nUne belle victoire pour les associations de défense de l’environnement. Ça fait des années que les associations dénoncent la pollution de ces énormes bateaux. Sur un bateau de croisière, l’air serait jusqu’à 70 fois plus pollué qu’en ville et pendant une escale, un paquebot a l’arrêt polluerait autant qu’un million de voiture selon l’association France Nature Environnement.\nDonc oui, l'arrivée du Costa Smeralda est une très bonne chose. Encore faut-il que les autres suivent. La MSC, numéro 2 du marché en France, a annoncé l’arrivée de son 1er bateau au GNL en 2022 à Marseille. Objectif : que la moitié des escales en 2025 soit assurée par des bateaux fonctionnant au gaz naturel liquéfié. Il faut dire que le marché des croisières reste très important en Provence: c’est plus 300 millions d’euros de retombées économiques. Avec une image plus verte de nouveaux vacanciers pourraient bien franchir le pont.


Algues et insomnies ? : QUESTIONS - REPONSES SUR LES ALGUES PROTECTRICES\nAlgues et insomnies ?\npar opositif » Dim 16 Août 2009, 15:08\nCela fait plusieurs nuits que je n'arrive absolument pas à m'endormir avant le petit matin. J'ai de l'énergie à revendre, c'est bien, mais un peu décalé en plein milieu de la nuit....\nEtant donné que je consomme de la salade du pêcheur : environ 1 bonne cuillère à soupe le soir dans mes légumes, je me demande si ça peut être l'action des algues qui m' empêcherait de fermer l'oeil\nVéronique complètement addict aux algues\nPS : j'en ai consommé ce midi pour une fois\nRe: Algues et insomnies ?\npar liliber » Dim 16 Août 2009, 15:40\noui c'est l' iode qui est en cause . chez moi même du poisson au repas du soir peut me maintenir éveillée jusqu'à 4 H DU MATIN .\npar contre la viande source d'un acide aminé le tryptophane me permet de m'endormir plus facilement .\nj'ai une liste des aliments contenants du tryptophane .\nje viens de lire sur un forum de santé que quand on est adulte on à plus besoin de tryptophane ,si il savait comme il se trompe .\nquand je pense que j'ai pris des anxiolytiques pendant des années ! mais à l'époque je n'aimais pas du tout la viande , j'en donnais à toute la famille mais moi je n'en mangeais pas .\npar opositif » Dim 16 Août 2009, 16:49\nHum... Je m'en doutais ! J'ai pris du tryptophane sous forme de poudre, c'est efficace, ça détend, mais à quel prix ! Un bon steack, c'est meilleur à tout point de vue et pour mon porte monnaie aussi\nMerci pour ces éclaircissements Liliber\nAu moins un post qui vous permettra de passer de douces nuits\npar sido » Dim 16 Août 2009, 21:03\nbonsoir opositif !!\nles algues m'empêchent de dormir également, en me donnant des palpitations... je n'en prends qu'à midi, et encore pas tous les jours sinon nuit blanche !!\nbonne continuation !! au plaisir de te lire\npar nicole » Lun 17 Août 2009, 07:34\net bien moi c'est pareil. Depuis quelques jours je mange du tofu tous les soirs car j'ai vu que ça marchait sur d'autres mais je prends aussi un peu de salade du pêcheur. Et depuis je dors encore moins bien ! Je pensais arrêter le tofu, mais finalement ce sont peut-être les algues !\nJe suis en super forme, pas du tout envie de dormir !\nInscription: Mer 05 Août 2009, 14:05\nGroupe sanguin: A professeur. Mari O explorateur\npar Sydney » Sam 27 Février 2010, 21:42\nLa semaine d'avant j'ai pris des algues et j'ai très très mal dormis… J'ai arrêté d'en prendre complètement.\nJ'ai un très très mauvais sommeil et la je suis paralysée devant mon paquet d'algue pourtant je trouvais que c'était super bon. Je n'ose plus en a mettre dans ma salade à aucun moment de la journée. Je craint le mauvais sommeil par dessus tout. Mes journées et mes humeurs sont souvent très mauvaise à cause de ça. Au travail je doit fournir beaucoup plus d'effort…\nJ'ai cessé le café depuis longtemps et je ne me vois pas reprendre quelque chose qui m'empêche de dormir…\nRassurez-moi sur les algues… je sais que ça peu m'aider a purifier le corps, mais la je suis bloquée.\nInscription: Dim 31 Janvier 2010, 16:06\npar liliber » Dim 28 Février 2010, 00:56\nce que tu dis là arrive à certaines personnes dont moi .les algues sont source d'iode et c'est celle ci qui est dopante et empêche de dormir .\nchez moi l'effet est le même avec du poisson ou des fruits de mer .\ntu peux faire l'essai de n'en prendre qu'une seule fois par jour le matin ( pas évident à part si c'est des gélules ) ou le midi .\nmais pas plus tard afin que l'effet de l'iode sois dissipé pour l'heure du coucher .\npour remplacer les algues tu as la possibilité de prendre des gélules de chlorophylle , personnellement je trouve cela un peu coûteux .\nc'est pourquoi pour bien faire ta désintoxication il faut privilégier le plus possible les super bénéfiques de ta liste ( écrit en majuscule )\ntu pourrais y ajouter une cure d'aloés véra sur 3 mois et plus si besoin , qui est bénéfique pour l'intestin des A .


Je vous partage ma Baby Shower - Mme Céline " />\n Grossesse & Bébé, Décoration\nCoucou les filles, je prends enfin le temps de vous partager ma baby shower. Depuis l'arrivée de baby boy, je ne vois pas le temps passer, les journées sont tellement courtes.\nJ'ai programmé ma baby shower peu de temps avant l'arrivée de bébé, généralement on l'organise plus tôt, mais il fallait trouver une date qui corresponde à tout le monde, on a des vies tellement chargées. J'ai fait simple un peu de décoration, un gâteau, des bonbons.... A 8 mois de grossesse, on fatigue vite, je voulais simplement partager un joli moment avec les personnes que j'aime.\nJe suis partie sur le thème panda pour un bébé panda. Je craque littéralement sur cet animal, on peut l'apercevoir dans sa chambre. J'ai trouvé facilement des ballons avec des teintes de bleus différents, de beaux ballons pandas et une nappe verte d'eau.\nLa fatigue étant très présente, j'ai réalisé un gâteau au chocolat garni de crème mascarpone avec des framboises. J'ai ajouté une décoration panda pour être dans le thème. J'aurais aimé un gâteau plus haut, mais il n'a pas assez levé.\nVous avez été nombreuses à me demander des idées de jeux, les voici:\nLe jeu de la ficelle:\nLe but est simple, les invités estiment le tour de ventre de la future maman en découpant un morceau de ficelle. On a énormément rigolé, d'après mes amies, j'étais énorme, ça fait plaisir ptdr. Je les pardonne, elles n'ont pas, de compas dans l’œil.\nMon jeu favori, j'ai demandé à chaque personne de m'apporter une photo, quand ils étaient bébés. J'ai placé les photos sur la table et on devait retrouver qui se cachait sur la photo. D'ailleurs je vais faire le jeu avec vous, quelle est ma photo de bébé ?\nQui n'aime pas lancer des pronostics sur la date de l'accouchement, sur le poids, sur le nom... oui nous avons gardé le nom secret jusqu'au bout, en voyant les pronostics, j'ai souri, car ma copine l'avait trouvé. Ils ont tous parié, j'allais au terme (comme avec certaines d'entre vous, pas de pitié lol), pour d'autres j'accoucherai d'un gros bébé.... J'adore ce jeu.\nOn aurait pu faire des jeux de mimes, mais on est trop bon pour ça ou pas ptdr.\nDites-moi les filles, vous avez fait une baby shower ?\nQuelle idée sympathique ça toujours été un rêve et puis le temps a passer et avant on n’en parlait moins du moins ne se faisait pas autant que maintenant en tout cas une jolie deco joli gâteau et joli maman bébé et moi je n’en ai jamais faites mais j’aurais aimer trop c’est super merci pour l’article très agréable à lire\nJe n'ai jamais fait de baby shower. J'aurai beaucoup aimé mais faut dire que plus jeune je ne savourais pas autant qu'avant chaque instant. Cela serait a refaire j'en ferai une avec plaisir car la tienne donne envie. Magnifique photo bisous ma belle.\nTrès belle décoration et non je n'ai pas fait car il y a plus de 20 ans cela ne se faisait pas encore beaucoup.\n« Profitez du jardin avec... En famille à Center Parc »


Ca y est, internet fonctionne depuis mon nouveau chez moi et je peux prendre cinq minutes pour vous raconter la vie qui recommence.\nVendredi, les enfants m'ont aidée à déménager mes affaires. Le soir, le salon ressemblait à ça:\nLe Pirate, qui a transporté des tas de cartons, et même deux à la fois, a dit qu'il n'était pas pressé que son grand-père trépasse, parce qu'il a probablement dix fois plus de livres que moi (j'avais une vingtaine de cartons récupérés au lycée: des emballages de papier pour photocopieuse, plus quelques autres pour les livres grand format), et que déménager des livres, c'est quand même très casse-pied. Certes, les cartons sont lourds. Mais à part ça, je trouve que c'est relativement facile: les livres rentrent bien dans les contenants, et quand on les déballe, ils retrouvent aisément une place sur les étagères. A condition d'avoir correctement étiqueté les cartons, bien sûr.\nLe défi, pour moi, c'était de vider les embalages étiquetés "bazar du bureau" et "Krimskrams bureau", afin d'avoir un espace de travail opérationnel pour la rentrée. Et depuis cet après-midi, c'est le cas:\nAlors, oui, il reste des paquets de livres à ranger dans la bibliotèque blanche et au bas de la deuxième rouge. Mais le problème, c'est qu'il y a encore 5 cartons de livres en allemand; et qu'ils ne rentreront jamais tous sur les trois étagères disponibles (un carton remplit presque une étagère, et vous pouvez noter qu'une partie des livres était dans d'autres contenants et sont déjà posés sur l'étagère supérieure). Un petit tour chez le Suédois s'impose donc avant le déballage.\nMais je peux rentrer tranquille, c'est déjà ça.\nAt 1:37 PM, Dr. CaSo a bien voulu donner son avis...\nOuah, quel travail, bravo à tous! Mon appartement est encore loin de ressembler à ça, et je dois enseigner mon premier cours cet après-midi alors que je n'ai toujours pas de bureau :( Bon courage pour les cartons de cheni, ce sont effectivement les plus pénible :D\nAt 1:47 PM, Bismarck a bien voulu donner son avis...\nJ'ai déménagé beaucoup moins de choses que toi. Par exemple, je n'ai plus de matelas ni de sommier, ils seront livrés demain. Et j'ai dû racheter une table et des chaises...\nDéménager juste avant la rentrée, c'est toujours un peu galère ...


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Beautysecrets - Découvrez son profil sur Hellocoton - Les Influenceuses\nBlog : Secretsbeauty dans Mode\nLe 14 March 2016, 11:09 dans humeurs par Beautysecrets\nLes bien etre de Kusmi Tea ! Du thé pas comme les autres ! Ce sont des thé traditionnels réputés pour leur gout ! Jai choisis la gamme " bien etre et sans théine " comportant ; - Detox : Melange de maté ; thé vert et citronnelle . - Sweet love ; the noir , racines de reglisse , epices , guarana et poivre rose. - Be cool :Melange de plantes , reglisse et menthe poivree - Boost : Melange de maté , thé vert et epices - Bb detox : The vert , mate et plamplemousse Vous avez biensur pleins d'autres gammes , des coffrets , des assortiments , des melabges classiques ect .. N'oubliez pas un thé en grain est beaucoup plus efficace qu'un thé en sachet ! Vous pouvez rejoindre leur site : www. kusmitea.com Bonne journee a tous et a toutes ! #morning #kusmitea #kusmiteaparis #kusmiteaparty #detox #bbdetox #bbdetoxtea #boost #sweetlove #the #tea #thevert #mate #theine #theskusmi #infusion #matin #regimeuse #fit #reequilibragealimentaire #thebienetre #bienetre #frenchblogger #tradtionaltea #becool #beauty #detoxtea #detoxmorning @kusmiteaparis\nA post shared by Beauty-secrets (@lessecrets_beaute) on Mar 11, 2016 at 1:16am PST\nDu thé pas comme les autres ! Ce sont des thé traditionnels réputés pour leur gout !\nJai choisis la gamme " bien etre et sans théine " comportant ; - Detox : Melange de maté ; thé vert et citronnelle . - Sweet love ; the noir , racines de reglisse , epices , guarana et poivre rose. - Be cool :Melange de plantes , reglisse et menthe poivree - Boost : Melange de maté , thé vert et epices - Bb detox : The vert , mate et plamplemousse\nVous avez biensur pleins d'autres gammes , des coffrets , des assortiments , des melabges classiques ect .. N'oubliez pas un thé en grain est beaucoup plus efficace qu'un thé en sachet !\nVous pouvez rejoindre leur site : www. kusmitea.com\n#morning #kusmitea #kusmiteaparis #kusmiteaparty #detox #bbdetox #bbdetoxtea #boost #sweetlove #the #tea #thevert #mate #theine #theskusmi #infusion #matin #regimeuse #fit #reequilibragealimentaire #thebienetre #bienetre #frenchblogger #tradtionaltea #becool #beauty #detoxtea #detoxmorning @kusmiteaparis">Les bien etre de Kusmi Tea !\n#morning #kusmitea #kusmiteaparis #kusmiteaparty #detox #bbdetox #bbdetoxtea #boost #sweetlove #the #tea #thevert #mate #theine #theskusmi #infusion #matin #regimeuse #fit #reequilibragealimentaire #thebienetre #bienetre #frenchblogger #tradtionaltea #becool #beauty #detoxtea #detoxmorning @kusmiteaparis\nLes thés de Kusmitea ? Un regal ! Detox , boost , bb detox ! Un assortiment pas comme les autres .\nLe 7 March 2016, 11:05 dans humeurs par Beautysecrets\nHello ! Voici la photo avant et apres 3 semaines avec mes astuces sur la pousse des cheveux :) Alors voici ce que jai fais mais avant d'avoir ce resultat . A savoir j'avais les cheveux aux epaules ( en aout / septembre ) et ils ont poussés jusque la parce que ; - j'ai arreter le lisseur depuis mois d'aout , je me seche seulement les cheveux a l'air libre , je ne me fais plus de couleur ou autres depuis mois d'aout et je me rince seulement les cheveux a l'air froide . Et apres pour accelerer la pousse 'ai suivis ces astuces inscrit sur l'un des articles rédigés sur mon blog ; http://secretsbeauty.over-blog.com/2016/02/quoi-faire-pour-que-vos-cheveux-poussent-plus-rapidement.html A votre tour ! #better #after #beauty #poussedecheveux #cheveux #hair #longhair #longcheveux #levuredebiere #huilesessentielles #argan #oil #huiledericin #huiledecoco #huiledepepinderaisin #beauty #beautyblogger #frenchblogger #conseilbeaute #levuredebière #huiledericinbio #aromazone #huiledemoutarde #cheveuxlong #cure #curepourcheveux #romarin\nA post shared by Beauty-secrets (@lessecrets_beaute) on Mar 6, 2016 at 2:01pm PST\nVoici la photo avant et apres 3 semaines avec mes astuces sur la pousse des cheveux :) Alors voici ce que jai fais mais avant d'avoir ce resultat . A savoir j'avais les cheveux aux epaules ( en aout / septembre ) et ils ont poussés jusque la parce que ; - j'ai arreter le lisseur depuis mois d'aout , je me seche seulement les cheveux a l'air libre , je ne me fais plus de couleur ou autres depuis mois d'aout et je me rince seulement les cheveux a l'air froide . Et apres pour accelerer la pousse 'ai suivis ces astuces inscrit sur l'un des articles rédigés sur mon blog ;\n#better #after #beauty #poussedecheveux\n#cheveux #hair #longhair #longcheveux #levuredebiere #huilesessentielles #argan #oil #huiledericin #huiledecoco #huiledepepinderaisin #beauty #beautyblogger #frenchblogger #conseilbeaute #levuredebière #huiledericinbio #aromazone #huiledemoutarde #cheveuxlong #cure #curepourcheveux #romarin">Hello !\n#cheveux #hair #longhair #longcheveux #levuredebiere #huilesessentielles #argan #oil #huiledericin #huiledecoco #huiledepepinderaisin #beauty #beautyblogger #frenchblogger #conseilbeaute #levuredebière #huiledericinbio #aromazone #huiledemoutarde #cheveuxlong #cure #curepourcheveux #romarin\nLe resultat sur 3 semaines avec mes astuces pour la pousse du cheveux !\nLe 17 February 2016, 21:23 dans humeurs par Beautysecrets\nHello les filles , j'ai a nouveau testé l'aquabiking en cabine chez Envido . Pour celles qui hésite a pratiquer cette activité , n'hésitez pas a lire mon article sur ses biens faits !\nHello les filles ! Comme on le sait tous et toutes l'été arrive a grand pas et je souhaite fortement me sentir une bonne fois pour toute bien dans ma peau et sa pour longtemps ! J'ai donc repris le sport ainsi que le réequilibrage alimentaire . Et comme il ya 2 ans j'ai souhaiter refaire de l'Aquabiking en cabine . Je me suis donc retourné chez Envido a Noisy le grand mais il y en a situer egalement a ; Paris , Billancourt , Garches , Montrouge , Saint-Germain-En-Laye ect . . Pourquoi l'Aquabiking ? Parce qu'il faut savoir que cette activité peut durer de 30 a 45 minutes et vous permet de dépenser en une séance entre 300 a 500 calories. Par comparaison avec le vélo traditionnelle , vous vous depensez 12 fois plus dans l'eau ! Lors d'une séance , il ne faut pas oublier les jets installés tout autour de vous qui auront pour fonction de masser votre corps et ce qui contribuera a de bons résultats concernant la peau d'orange et la céllulite. L 'aquabiking allie ; l'activité physique , la pressotherapie et egalement le drainage lymphatique . Pour avoir de bons résultats il faudra de la regularité ! Il faut donc compter 8 a 10 séance , avec une ou deux par semaines . Donc n'hesitez vraiment pas , cela affine votre silhouette et aide a muscler votre corps. Mais pas seulement ! J'ai de gros soucies avec la circulation sanguine dans les jambes et cela a contribuer a la stimuler et ainsi a lutter contre la rétention d'eau . Je vous conseil fortement Envido de Noisy le grand , un acceuil parfait , un suivi au top et des reponses a chacunes de mes questions . Le seul hic , l'aquabiking reste cher certes mais n'est pas plus cher qu'une salle de sport a l'année. #aquabiking #aqua #aquabike #waterbike #waterbikes #aquabikes #fitfam #sport #healthy #envido #paris #diet #calories #cellulite #peaudorange #drainage #pressotherapy #pressotherapie #aquabikeparis #paris #blogger #frenchblogger #beautyblogger #challenge #fit #instaregimeuse #velo #bike #fitness #fitnessgirl #mincir @envido_france\nA post shared by Beauty-secrets (@lessecrets_beaute) on Feb 17, 2016 at 9:20am PST\nComme on le sait tous et toutes l'été arrive a grand pas et je souhaite fortement me sentir une bonne fois pour toute bien dans ma peau et sa pour longtemps !\nJ'ai donc repris le sport ainsi que le réequilibrage alimentaire . Et comme il ya 2 ans j'ai souhaiter refaire de l'Aquabiking en cabine .\nJe me suis donc retourné chez Envido a Noisy le grand mais il y en a situer egalement a ; Paris , Billancourt , Garches , Montrouge , Saint-Germain-En-Laye ect . .\nPourquoi l'Aquabiking ?\nParce qu'il faut savoir que cette activité peut durer de 30 a 45 minutes et vous permet de dépenser en une séance entre 300 a 500 calories. Par comparaison avec le vélo traditionnelle , vous vous depensez 12 fois plus dans l'eau !\nLors d'une séance , il ne faut pas oublier les jets installés tout autour de vous qui auront pour fonction de masser votre corps et ce qui contribuera a de bons résultats concernant la peau d'orange et la céllulite.\nL 'aquabiking allie ; l'activité physique , la pressotherapie et egalement le drainage lymphatique .\nPour avoir de bons résultats il faudra de la regularité ! Il faut donc compter 8 a 10 séance , avec une ou deux par semaines .\nDonc n'hesitez vraiment pas , cela affine votre silhouette et aide a muscler votre corps.\nMais pas seulement ! J'ai de gros soucies avec la circulation sanguine dans les jambes et cela a contribuer a la stimuler et ainsi a lutter contre la rétention d'eau .\nJe vous conseil fortement Envido de Noisy le grand , un acceuil parfait , un suivi au top et des reponses a chacunes de mes questions .\nLe seul hic , l'aquabiking reste cher certes mais n'est pas plus cher qu'une salle de sport a l'année.\n#aquabiking #aqua #aquabike #waterbike #waterbikes #aquabikes #fitfam #sport #healthy #envido #paris #diet #calories #cellulite #peaudorange #drainage #pressotherapy #pressotherapie #aquabikeparis #paris #blogger #frenchblogger #beautyblogger #challenge #fit #instaregimeuse #velo #bike #fitness #fitnessgirl #mincir @envido_france">Hello les filles !\n#aquabiking #aqua #aquabike #waterbike #waterbikes #aquabikes #fitfam #sport #healthy #envido #paris #diet #calories #cellulite #peaudorange #drainage #pressotherapy #pressotherapie #aquabikeparis #paris #blogger #frenchblogger #beautyblogger #challenge #fit #instaregimeuse #velo #bike #fitness #fitnessgirl #mincir @envido_france\nLe 16 February 2016, 18:17 dans humeurs par Beautysecrets\nQuoi faire pour que vos cheveux graissent moins rapidement ?\n>>> Retrouvez la solution sur mon blog , les filles =)\nLe 11 February 2016, 21:20 dans humeurs par Beautysecrets\nQuoi faire pour que vos cheveux poussent plus rapidement ?\nBorn to Experiment et Beautysecrets aiment ce message\nLe 9 February 2016, 19:18 dans beauté par Beautysecrets\nComment et quoi faire pour que mes cheveux soient moins secs et cassants ?\nVoici la réponse sur le lien .\nLe 16 February 2016, 04:10 dans humeurs par Dear Serenity\nJ’espère que tu vas bien! Je viens te faire un petit coucou ici afin de te souhaiter la bienvenue sur Hellocoton! ♥ C’est une plateforme que je connais depuis pas mal de temps maintenant et je l’aime énormément alors j’espère que tu l’aimeras tout autant que moi. :) Tu verras, tu pourras découvrir des blogs et des bloggeuses vraiment sympa. Je croise les doigts pour qu’Hellocoton te plaise autant qu’à moi alors bienvenue dans cette communauté! ♥ Personnellement, j’ai pu y découvrir des blogueuses... Lire la suite » extraordinaire…même des copines! ^^\nP.S: Je suis allée faire un tour sur ton blog et je trouve tes clichés vraiment jolis! Du coup je vais lire ton article à propos de la pousse des cheveux! ^^\nBeautysecrets Coucou je te remercie cest tres gentil de ta part . Pour le moment je decouvre et j'apprécie enormement et j'espere y faire de belles rencontres egalement.\nMerci :) le 17 February 2016, 16:42 Supprimer\nLe 11 February 2016, 09:11 dans humeurs par lemondedejustine\nCoucou Aurélie , bienvenue sur Hellocoton :) j'espère que tu t'y plairas autant que moi , n'hésites pas si tu as des questions :) A bientôt !\nBeautysecrets Coucou , c'est très gentil je te remercie , je reviendrais vers toi si j'ai des questions . A bientôt ! le 11 February 2016, 21:17 Supprimer\nLe 10 February 2016, 23:33 dans humeurs par Janis\nHey, Welcome Aurélie ! :-D\nBeautysecrets Hello !\nJe tiens à te remercier pour la proposition de ton aide , si j'ai des questions je reviendrais vers toi .\nJe te remercie . le 11 February 2016, 21:18 Supprimer\nLe 10 February 2016, 13:31 dans humeurs par July In The Sky\nBeautysecrets Bonjour , j'espère aussi . Merci pour ton message !\nAurélie le 11 February 2016, 21:18 Supprimer\nLe 9 February 2016, 09:34 dans humeurs par Jolie comme toi\nLe 8 February 2016, 22:57 dans humeurs par la communaute des demoisailes\nCoucou ma belle et bienvenue sur Hellocoton! J'espère que tu te plairas sur cette chouette plateforme de partage! A très vite!!!\nSoin riche rehydratant eau thermale Jonzac Léa Nature\nLa caféine, l'ingrédient minceur à adopter\nFemme Actuelle Beaute\nAbdos en béton : 5 exercices pour y arriver !\n3 huiles sèches pour le corps au banc d’essai


Le cerveau sous la loupe – Page 2 – Le blog d'Ann Kato\n10 octobre 2017 16 octobre 2017 Ann Kato 2 commentaires\nComme nous le savons tous, de nombreux facteurs permettent de déterminer si les gens sont heureux ou malheureux. Les personnes employées sont plus heureuses que les chômeurs. Les personnes les plus riches sont plus heureuses que les plus pauvres. Les femmes sont en général plus heureuses que les hommes, mais elles sont plus sensibles à la dépression. La personnalité est le plus grand facteur déterminant : les extravertis sont plus heureux que les introvertis et les gens confiants sont plus heureux que ceux qui sont anxieux. Bien sûr, bien d’autres causes entrent en ligne de compte, telles que les relations, l’éducation et la santé.\nL’âge détermine le bonheur\nCurieusement, l’âge est un important facteur. En général, les gens sont moins heureux dans leur quarantaine et au début de leur cinquantaine. Le point le plus bas étant, en moyenne mondiale, situé à 46 ans. Cependant, ce point varie selon les pays. Les Ukrainiens sont les plus misérables à 62 alors que les Suisses atteignent ce niveau déjà à 35 ans. Ainsi, les Suisses vivent le plus long nombre d’années dans un état heureux.\nEtre heureux rime avec productivité\nDe nouveaux types de gourous et de consultants vendent la marque «bonheur». L’un d’entre eux (Shawn Achor) veut créer une «hygiène du bonheur». Selon sa théorie, nous devrions réfléchir à des pensées positives et écrire des courriels positifs de la même manière que nous nous brossons les dents tous les jours. Certaines entreprises essaient de créer du bien-être en proposant des cours sur la pleine conscience (ce que les Anglo-Saxons appellent la «mindfulness») et du yoga. Et l’on a estimé que le malheur des employés coûte à l’économie américaine 500 milliards de dollars par année en perte de productivité.\nLes gouvernements veulent créer un plus grand bonheur dans leurs pays\nUne grande inspiration est venue du Bhoutan, un petit royaume de l’Himalaya pressé entre l’Inde et le Tibet. Ce pays bouddhiste a adopté la notion de Bonheur National Brut (BNB) en tant qu’objectif national et une commission pour y parvenir a été créée. Le BNB examine la qualité de vie, combien de loisirs vous avez, ce qui se passe dans votre communauté et votre intégration avec votre culture.\nPar ailleurs, aujourd’hui plusieurs gouvernements, y compris ceux des Etats-Unis, de Grande-Bretagne, de France et d’Australie publient régulièrement des rapports sur les niveaux de bien-être national. Sans parler des Emirats Arabes Unis qui disposent d’un tout nouveau Ministère du Bonheur.\nOù le bonheur est-il produit dans le cerveau?\nPlusieurs régions du cerveau ont été identifiées qui sont responsables du sentiment de plaisir. Les chercheurs ont identifié cinq domaines spécifiques appelés “hotspots hédoniques”. Ceux-ci agissent en coordination avec d’autres voies qui, ensemble, envoient des signaux vers des régions supérieures du cerveau qui produisent un sentiment de bonheur que nous associons à la joie.\nLe bonheur est dans notre ADN\nLes études comparant des jumeaux identiques et non identiques indiquent que le bonheur est hautement héréditaire. La tendance à être heureux ou misérable est, dans une certaine mesure, transmise par notre ADN. Il semble que 30 à 50% du bonheur soit déterminé par nos gènes.\nPourquoi ne pas produire notre propre bonheur?\nSelon les psychologues, près de la moitié de notre bonheur est déterminé par nos actions, nos attitudes, notre optimisme ou la façon dont nous traitons les situations. Nous n’avons pas ces choix pour contrôler la météo ni la circulation. Profitons donc de ce que nous, en tant qu’individus, nous pouvons changer. Déterminons ce qui nous rend heureux et profitons de la vie!\nVotre mémoire diminue-t-elle? Essayez une stimulation cérébrale profond!\n15 juillet 2017 15 juillet 2017 Ann Kato 2 commentaires\nVous êtes-vous déjà demandé si vous perdiez la mémoire ? Vous aviez oublié le nom de votre meilleur ami, vous ne vous souveniez plus de l’endroit où vous aviez placé vos lunettes, et vous ne saviez plus pourquoi vous étiez allé au réfrigérateur…\nDans le même registre, vous êtes vous aussi déjà demandé si votre dépendance totale à votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ne risquait pas d’affaiblir votre mémoire ? C’est qu’en utilisant n’importe quel moteur de recherche comme Google, on peut répondre aux questions les plus simples en quelques minutes.\nCe qui pourrait conduire à une forme de démence numérique, un terme inventé par un neuroscientifique, Manfred Spitzer, qui décrit ainsi une utilisation excessive de la technologie numérique pouvant entraîner la perte de certaine fonction cognitive telle que la mémoire.\nLa stimulation cérébrale profonde comme moyen de lutte\nDes études récentes ont peut-être trouvé la parade et découvert une nouvelle façon d’améliorer la mémoire: en utilisant une stimulation cérébrale profonde. De fait, la stimulation du cerveau a une longue histoire derrière elle. Pendant de nombreuses années, elle a été utilisée pour traiter un certain nombre de troubles neurologiques tels que la maladie de Parkinson, l’épilepsie, la douleur chronique et le trouble obsessionnel-compulsif.\nLa stimulation cérébrale profonde est également étudiée en tant que traitement expérimental pour la dépression majeure, la récupération d’AVC et la dépendance. La technique implique l’implantation d’électrodes dans certaines zones de votre cerveau. Ces électrodes produisent des impulsions électriques qui régulent une activité neurale anormale. La quantité de stimulation est contrôlée par un dispositif de type stimulateur cardiaque placé sous la peau dans votre poitrine supérieure. Un fil qui se déplace sous votre peau relie cet appareil aux électrodes dans votre cerveau.\nLes résultats de la nouvelle étude concernant la mémoire\nCe n’est que récemment qu’un groupe de chercheurs de l’Université de Pennsylvanie a résolu une partie du mystère impliqué dans la stimulation d’une zone du cerveau responsable de la mémoire (l’hippocampe). Michael Mahana ainsi que des neurochirurgiens de 20 autres institutions, ont essayé de déterminer si la stimulation pouvait améliorer la mémoire. Nota bene: les expériences antérieures dans ce domaine avaient produit des résultats mitigés.\nLa nouvelle étude ouvre des perspectives encourageantes. Il semble que les zones qui fonctionnent mal sont bonifiées par la stimulation qui améliore la capacité du cerveau à coder de nouvelles informations. Cependant, lorsque ces zones fonctionnent bien, la stimulation peut entraver le processus.\nL’espoir des chercheurs réside dans le fait que cette approche, semblable au stimulateur cardiaque, pourrait réduire les symptômes de la maladie d’Alzheimer, ainsi que les symptômes d’autres démences et celles des lésions cérébrales traumatiques.\nMais et en attendant\nDans l’intervalle, si vous devenez distrait, cela ne signifie pas que vous développiez une démence à cause de votre smartphone. Et la bonne nouvelle est que vous pouvez empêcher les effets de la démence numérique de Manfred Spitzer en exerçant plus votre cerveau et en abandonnant votre smartphone et tous ces moteurs de recherche utilisés comme une béquille.\n15 juin 2017 Ann Kato 3 commentaires\nAvouons-le : nul besoin d’être un psychiatre pour saisir que quelque chose ne va pas dans le cerveau de Donald Trump. L’homme a plus de 70 ans. Ce n’est pas un mystère qu’à cet âge le cerveau est susceptible de subir une sorte de déclin cognitif. Cela reflète la performance du cortex préfrontal du cerveau qui est responsable de la mémoire, du jugement, de la compréhension et de l’attention, ainsi que du lobe temporal qui recherche et récupère les mots qui ont été stockés dans le cerveau.\nSignes des problèmes cognitifs chez Trump\nTrump est en train de perdre sa fluidité linguistique. Il a du mal avec son vocabulaire et avec la formulation de phrases complètes. Il répète des mots et il change souvent de sujet à mi-phrase. Il se contredit sur plusieurs de ses décisions. Son agressivité lui a créé des ennemis à l’échelle mondiale et il blâme les autres pour ses erreurs.\nTrump est-il privé de sommeil?\nTout cela pourrait être dû au stress, à la frustration, à la colère ou à la fatigue ordinaire. Apparemment, Trump est fier de ne dormir que trois à quatre heures par nuit, donc il pourrait être privé de sommeil. Or les personnes âgées ont besoin de la même quantité de sommeil que les jeunes adultes: normalement de sept à neuf heures par nuit.\nEn l’absence de sommeil suffisant, les gens deviennent grincheux, irritables, moins attentifs et impulsifs. Quand une personne se réveille, ses capacités de vigilance, de vitesse cognitive, de mémoire et de raisonnement sont diminuées. C’est certainement le pire moment pour envoyer un tweet important: Trump le fait souvent.\nLe cerveau de Trump subit-il une atrophie liée à l’âge?\nPar ailleurs, avec le vieillissement, le cerveau devient plus petit en raison de la perte de matière blanche plutôt que de la perte de matière grise (cellules neuronales). Ces changements peuvent entraîner un certain nombre de problèmes, y compris ceux liés au multi-tasking et à l’attention. A l’âge de 70 ans, Trump a clairement des difficultés avec les deux. Il semble être incapable de gérer la multitude de décisions qu’il doit prendre dans un délai court. De plus, sa capacité d’attention semble être très faible.\nTrump peut-il surmonter son déclin cognitif?\nProbablement. Tout d’abord, il devrait avoir plus de sommeil ou améliorer sa qualité de sommeil pour éviter une déficience cognitive continue. Deuxièmement, une bonne alimentation équilibrée a des effets majeurs sur la fonctionnement du cerveau. Peut-être Trump devrait-il limiter son apport quotidien de viande rouge qui est connu pour être malsain. Troisièmement, il devrait faire plus d’exercice physique puisque cela est réputé stimuler le cerveau. Trump est connu pour être un golfeur assidu, mais ce sport n’est très sain… que si l’on marche entre les trous.\nMa conclusion: sauvez votre cerveau Donald Trump et faite plus d’exercice physique!\n6 mai 2017 12 juin 2017 Ann Kato 3 commentaires\n2 avril 2017 2 avril 2017 Ann Kato 2 commentaires\nLa maladie d’Alzheimer et les femmes\nLa maladie d’Alzheimer et d’autres démences touchent plus les femmes que les hommes dans la plupart des régions du monde. La maladie d’Alzheimer est une menace pour la santé mondiale et le nombre de cas va tripler au cours des cinquante prochaines années. Les femmes constituent non seulement la majorité des soignants, mais elles constituent aussi plus des deux tiers des patients atteints de cette maladie. Les femmes dans la soixantaine sont deux fois plus susceptibles de développer cette maladie que de développer le cancer du sein.\nOn a supposé que cette différence de sexe était due à la plus grande longévité des femmes, mais de plus en plus de preuves suggèrent que la longévité seule n’est pas une explication suffisante. D’autres facteurs peuvent être responsables, tels que la détection précoce insuffisante, l’éducation (responsable de fournir la réserve cognitive), les hormones sexuelles et le contexte socioculturel.\nLes femmes et les hommes ont également des signes cliniques différents: les hommes montrent un comportement plus agressif alors que les femmes ont tendance à avoir plus de troubles de l’humeur, mais des temps de survie plus longs. Les femmes ont un déclin cognitif et une progression de la maladie plus rapide. Ainsi, les femmes et les hommes peuvent avoir des pathologies différentes qui nécessiteraient des stratégies de gestion différentes .\n“Women’s Brain Project”: Suisse\nAfin de remédier ces problèmes, une organisation sans but lucratif basée en Suisse, le «Women’s Brain Project», a été créée en août 2016 pour promouvoir la recherche préclinique et clinique sur la santé cérébrale des femmes. Le groupe est composé de chercheurs universitaires, de médecins et de bio-ingénieurs qui ont décidé de prendre des mesures et de discuter de la vulnérabilité spécifique du cerveau féminin aux maladies mentales.\nCe n’est pas le premier exemple de femmes négligées dans les essais cliniques. Le même phénomène est survenu dans les maladies cardiovasculaires et le cancer, les principales causes de décès chez les femmes et les hommes. Même lorsque les femmes ont été incluses comme sujets dans la recherche clinique, l’influence du sexe ou du genre* ne sont pas largement analysée ni signalée. La plupart des études en laboratoire continuent à utiliser uniquement des animaux mâles et ne prennent pas note de la façon dont les cellules diffèrent sur la base du sexe ; ces études constituent la base biologique des études et des traitements en santé humaine.\nDans la démence et la maladie d’Alzheimer, les différences de sexe et de genre doivent être prises en compte à la fois pour la prévention et les stratégies thérapeutiques. Différents outils de diagnostic pourraient être nécessaires chez les femmes pour l’identification d’une déficience cognitive légère et les femmes peuvent avoir une réponse différente au traitement . De telles études coordonnées peuvent conduire à de nouvelles avenues de recherche et de thérapies pour les femmes atteintes de la maladie d’Alzheimer.\n* Le sexe se réfère à la composition biologique des cerveaux féminins et le genre se réfère au milieu socio-économique des femmes (accès à une éducation et à une profession).\nLe vieillissement est-il une maladie? Et peut-on y remédier?\n28 décembre 2016 16 janvier 2017 Ann Kato Laisser un commentaire\nLe vieillissement est-il une maladie? Il est difficile de le considérer comme une maladie, car il touche tout le monde.\nEt pour que les médicaments le «guérissant» soient approuvés à la vente par les organismes de réglementation, il faut qu’il soit considéré comme une maladie. Aucune entreprise ne veut travailler sur des médicaments qui ne peuvent pas être vendus. Si les régulateurs changeaient d’avis, l’intérêt serait grand. Il n’y a pas de marché plus grand que celui où tout le monde est touché par une maladie.\nDeux médicaments aux effets prometteurs\nDes chercheurs ont récemment découvert que deux médicaments utilisés pour différentes maladies montraient des effets anti-vieillissement. La metformine (PNAS DOI: 10.1073/pnas), utilisée pour le traitement du diabète, et la rapamycine, utilisées pour diminuer le rejet après la transplantation d’organe, ont toutes les deux amélioré la durée de vie. Est-ce qu’il existe un processus de vieillissement généralisé qui peut être modifié par des médicaments?\nBeaucoup de recherches ont été consacrées à l’étude des voies moléculaires impliquées dans la longévité. Les résultats sont tellement encourageants que des entreprises ont été créées pour capitaliser sur ces premières conclusions. À Stuttgart, en Allemagne, la société Insilico a étudié l’expression génétique qui change avec l’âge dans différents tissus. Il s’agit maintenant de trouver des molécules qui peuvent bloquer ces effets. Craig Ventor, connu pour son travail dans le séquençage de gène, a créé Human Longevity Inc. en 2013 à San Diego (USA). Il veut comprendre la génétique du vieillissement et prédire combien de temps les gens vont vivre. Deux autres entreprises, Celgene et AstraZeneca, veulent collaborer avec lui.\nLes progrès de la médecine régénérative\nLa longévité tombe dans le domaine de la «médecine régénérative» dont l’objectif est d’éliminer les parties dysfonctionnelles du corps et de les remplacer par des cellules-souches. Ces derniers jouent un rôle important dans la réparation et la régénération des tissus. Ces cellules peuvent être induites à se différencier en une gamme de cellules spécialisées et utilisées pour remplacer celles qui sont usées ou épuisées. Malheureusement avec l’âge, moins de cellules-souches sont produites dans notre corps et donc nous sommes incapables de réparer nos différents organes.\nDans la maladie de Parkinson, les neurones qui produisent le neurotransmetteur dopamine meurent dans le cerveau produisant des tremblements et des troubles du mouvement. Les neurones cultivés à partir de cellules-souches humaines capables de secréter de la dopamine pourront être transplantés dans le cerveau des patients atteints de cette maladie. Au Pays de Galles, les chercheurs de la société ReNeuron prévoient d’utiliser des cellules-souches pour traiter les accidents vasculaires cérébraux.\nLes effets de la transfusion de sang jeune\nUne approche controversée implique la transfusion de sang des jeunes aux vieux animaux. Des chercheurs ont montré qu’une transfusion de sang de souris jeune peut améliorer la cognition et la santé générale de plusieurs organes chez des souris plus âgées (Nature Medicine, DOI: 10.11038/nm.3569). Tony Wyss-Coray de l’Université de Stanford et membre du board de la société Alkahest, avec la Stanford School of Medicine, ont transfusé du plasma sanguin des personnes de moins de 30 ans à dix-huit volontaires plus âgés atteints de la maladie d’Alzheimer légère à modérée. L’objectif ultime d’Alkahest est d’identifier les protéines clés dans le plasma qui rajeunissent le tissu humain et ensuite de produire un médicament qui peut imiter les effets de ces protéines.\nInspirée par ces résultats, la société Ambrosia à Monterey, en Californie, prévoit de facturer $8000 aux participants pour des analyses de laboratoire et un traitement ponctuel avec du plasma jeune. Les volontaires ne sont pas malades ou même âgés. De tels essais sont une préoccupation chez les chercheurs et les éthiciens.\nAvoir 100 ans: bientôt normal?\nÀ ce jour, Jeanne Calmant est la personne qui a survécu le plus longtemps: jusqu’à 122 ans. Peut-être cet âge deviendra-t-il la norme dans notre société lorsque la science démêlera certains des mystères biomédicaux du vieillissement. Mais si c’est le cas, notre société sera bien incapable de faire face à ce grand nombre de personnes âgées en bonne santé. Il y aura des incidences sur les régimes de retraite, sur l’âge durant lequel il faudra travailler, sur le type de travail disponible et sur les partenaires que nous choisissons.\nIl a été prédit que les enfants nés dans le monde riche d’aujourd’hui sont susceptibles de vivre jusqu’à 100 ans. Le but de toutes les recherches sur l’anti-vieillissement et le business qui va avec est de fournir la bonne santé pendant le vieillissement et non pas simplement d’augmenter la durée de vie.\n2 novembre 2016 Ann Kato Laisser un commentaire\nIl semble que les gens ne peuvent pas arrêter de parler de ce qui ne va pas dans le cerveau de Donald Trump. Les Russes, les Chinois et les Coréens du Nord doivent être en train de se moquer de la démocratie occidentale qui permet à cet homme d’avoir la possibilité de devenir le chef des Etats-Unis.\nPour moi, un des meilleurs articles sur le sujet, The Mind of Donald Trump, a été écrit par Dan J. McAdams dans le numéro de juin de The Atlantic. Son but était de développer une perspective objective et analytique sur Trump, en tirant parti de certaines idées actuelles de la recherche en sciences psychologiques. J’ai essayé de résumer deux d’entre elles qui ont une relation avec les neurosciences fondamentales.\nLe narcissisme de Donald Trump\nSelon McAdams, il est «presque impossible de parler de Trump sans utiliser le mot «narcissisme»». Une personnalité narcissique est caractérisée par une vanité extrême, une arrogance et une auto-absorption. Une étude réalisée en 2013 a montré que ces personnes ont une anomalie structurale dans une région du cerveau qui est liée à l’empathie. Les chercheurs du département de psychiatrie de l’Hôpital universitaire de la Charité à Berlin, en Allemagne, ont scanné à l’aide de l’imagerie par résonance magnétique les cerveaux de 34 personnes dont 17 personnes qui souffrent de «narcissistic personality disorder»*. Ils ont constaté que les narcissiques pathologiques ont moins de matière grise dans une partie du cortex cérébral appelée l’insula antérieure gauche. La matière grise se compose principalement de corps cellulaires des neurones et des cellules cérébrales non neuronales qui apportent des nutriments et de l’énergie aux neurones. La région de l’insula antérieure gauche du cerveau est impliquée dans le fonctionnement cognitif et la régulation des émotions. Elle est liée à la génération de la compassion et de l’empathie.\nUn des désordres du narcissisme pathologique: le manque d’empathie\nTrump est une mine d’or pour les psychologues qui étudient le narcissisme. Il se vautre dans l’amour de soi excessif, dans ses idées grandioses et dans son sens du droit. Les personnes hautement narcissiques cherchent toujours à attirer l’attention sur elles-mêmes. Elles veulent que d’autres personnes les admirent et qu’elles les trouvent brillantes, puissantes et belles. Elles peuvent atteindre des niveaux élevés de popularité à court terme, mais le plus souvent, les narcissiques finissent par user leurs thuriféraires. Lorsque les narcissiques commencent à décevoir ceux qu’ils éblouissaient, leur descente peut être rapide.\nLes narcissiques ont du mal à accepter la critique et la moquerie. Ainsi, Trump veut que le spectacle Saturday Night Live sur NBC soit annulé parce qu’ils se moque de sa performance au cours du deuxième débat présidentiel à St. Louis, Missouri.\nL’extrême extraversion de Trump\nLa deuxième caractéristique remarquable de Trump est son extrême extraversion qui le conduit à la recherche incessante de récompense. Les extravertis répondent plus à la dopamine que les introvertis. La dopamine est une substance chimique libérée dans le cerveau qui fournit la motivation à chercher des récompenses externes comme gagner de l’argent, grimper dans l’échelle sociale, attirer un partenaire ou obtenir un projet de grande envergure au travail.\nLes extravertis aiment prendre des risques élevés\nLa recherche suggère que les extravertis ont tendance à prendre des risques élevés, accompagnés par de faibles niveaux d’ouverture sur l’extérieur; ils remettent rarement en question leurs convictions les plus profondes. L’ancien président républicain, George W. Bush, est connu pour son niveau élevé de extraversion et sa faible ouverture vers l’extérieur. Ce type de personnalité pourrait expliquer sa mauvaise décision d’envahir l’Irak.\nSi d’aventure Donald Trump gagnait l’élection présidentielle, qu’est-ce que ces caractéristiques nous disent à propos de lui comme potentiel futur président des Etats-Unis? Elles nous disent qu’il pourrait être dangereux non seulement pour les États-Unis mais pour le monde entier.\n* Shulze, L. et al. Grey matter abnormalities in patients with narcissistic personality disorder. Journal of Psychiatric Research, 47 (2013) 1363-9.\n9 octobre 2016 10 octobre 2016 Ann Kato 3 commentaires\n2 octobre 2016 Ann Kato 1 commentaire\nAu cours des vingt dernières années, il est devenu évident que des coups répétés à la tête à fort impact font courir aux athlètes des risques de dommages permanents au cerveau. Il s’agit des sports de contact comme le football américain, le rugby, le hockey sur glace, les arts martiaux mixtes et la boxe. Une pathologie particulière a été reconnue pour les joueurs de football américain qui ont reçu des coups répétés à la tête. A l’autopsie, les médecins ont noté une accumulation de la protéine tau, une des caractéristiques de la maladie d’Alzheimer. Jusqu’à présent, 91 cerveaux des anciens joueurs de football aux Etats-Unis ont été analysés et 89 d’entre eux ont démontré cette pathologie particulière.\nL’accumulation toxique de la protéine tau\nA l’heure actuelle, nous ne savons pas ce qui se passe dans ces cerveaux endommagés. Il est possible que l’accumulation de la protéine tau est déclenchée par un traumatisme crânien. Même après l’arrêt d’un traumatisme, l’accumulation de la protéine tau continue et devient toxique pour les cellules nerveuses. Ce processus peut prendre des années et pourrait être aggravé par la consommation d’alcool ou de drogues.\nRugby, hockey, football américain\nPourquoi notre société continue-t-elle d’exposer nos jeunes à un tel risque en jouant au rugby, au hockey sur glace et autres sports qui causent des contacts à la tête? Si un adolescent qui a eu une blessure à la tête en jouant un de ces sports est examiné plusieurs mois plus tard, on peut détecter des dommages au niveau cellulaire du cerveau. Ces altérations apparaissent sans aucune commotion cérébrale ou d’autres symptômes. Si la personne continue de jouer sur plusieurs mois, ces blessures cellulaires accumulent et causent des dommages irréversibles au cerveau. Cette maladie s’appelle l’encéphalopathie traumatique chronique, ou CTE, diagnostiquée pour la première fois en 2002.\nL’encéphalopathie traumatique chronique menace les enfants\nEn fonction de la gravité de la blessure, l’adolescent prend des risques de développer certaines manifestations de CTE comme la dépression majeure, la perte de mémoire, des pensées suicidaires, la perte de l’intelligence ainsi que la démence plus tard dans la vie. La CTE est également liée à la drogue et l’abus d’alcool une fois que la personne entre dans sa vingtième, trentième ou quarantième année.\nLes nouvelles technologies sont mises au point pour détecter la protéine tau dans le cerveau vivant. De cette manière, il sera possible de suivre le dépôt de la protéine tau pendant de nombreuses années après une blessure à la tête. De même, des casques modernisés sont conçus pour détecter la force des coups à la tête. À long terme, notre société devrait assumer sa responsabilité: car il n’est pas anodin d’exposer ainsi les enfants à des dommages neurologiques à long terme causés par leurs activités sportives.


Radars routiers "pompes à fric"? Un rapport tord le cou au cliché - L'Express L'Expansion\nPar AFP , publié le 17/10/2017 à 07:46 , mis à jour à 10:47\nDepuis 2003, les recettes des radars n'ont cessé d'augmenter et devraient rapporter plus d'un milliard d'euros à l'État en 2018\nParis - Près de 92% des 920 millions d'euros de recettes des radars automatiques sont consacrés à la lutte contre l'insécurité routière, notamment à l'amélioration du réseau routier, indique mardi un rapport officiel qui tord le cou au cliché des radars "pompes à fric".\n"A quoi sert l'argent des radars automatiques? Pour la première fois, la réponse à cette question est développée en détails dans un rapport officiel annexé au Projet de loi de finances de l'année 2018", a annoncé le ministère de l'Intérieur dans un communiqué.\nLe document révèle que "la quasi-totalité des amendes radars (91,8%, soit 845,2 millions d'euros), a bien été consacrée à la lutte contre l'insécurité routière, notamment à travers l'amélioration du réseau routier, contre 8,2% (75 millions d'euros) affectés au désendettement de l'Etat".\nCes 845,2 millions sont répartis entre l'Agence de financement des infrastructures de transports de France (351,5 millions d'euros), les collectivités territoriales (254,7 millions d'euros) et la Délégation à la sécurité routière (239 millions d'euros).\n"Ce premier rapport officiel, qui sera publié chaque année en annexe du Projet de loi de finances, témoigne du désir de transparence pour répondre aux détracteurs de la sécurité routière: on entendait que les radars c'était des pompes à fric, des recettes fiscales pour l'Etat", a expliqué à l'AFP Emmanuel Barbe, délégué interministériel à la sécurité routière.\nLes 4.398 radars ne sont pas implantés "en considération d'intérêts financiers, mais uniquement pour contribuer à la réduction des morts et des blessés sur nos routes", fait valoir le ministère.