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Gears of War : l'édition collector - Actu - Gamekult\nGears of War : l'édition collector\nPar TRUNKS , le 11 septembre 2006 à 11h16\nVoici des images de la version collector de Gears of War, le jeu phare de Microsoft pour la Xbox 360 à la fin de l'année. Si son prix n'a pas encore été précisé, on sait qu'elle comprendra un livret d'artworks intitulé Destroyed Beauty et un DVD bonus avec le making of du jeu, un trailer et le documentaire Gears of War: The Race to E3. La sortie du titre est toujours prévue pour le mois de novembre.\nGears of War : l'édition collector (15 commentaires) Voir la discussion complète sur le forum\nPosté le 11 septembre 2006 à 11h16 message mis à jour le 5 mars 2020 à 22h15\nVoici des images de la version collector de Gears of War, le jeu phare de Microsoft pour la Xbox 360 à la fin de l’année. Si son prix n’a pas encore été précisé, on sait qu’elle comprendra un livret d’artworks intitulé Destroyed Beauty et un DVD bonus avec le making of du jeu, un trailer et le documentaire Gears of War: The Race to E3. La sortie du titre est toujours prévue pour le mois de novembre.\nPosté le 11 septembre 2006 à 11h31\nJlai déjà précocraqué celui la\nPosté le 11 septembre 2006 à 11h40\nsera mien! ^^\nça serait bien qu’ils refasse le même type boite collector acier que pour Saint’s Rox. Elle rendent super bien ces box et sont vraiment jolies\nPosté le 11 septembre 2006 à 11h57\nJ’sais pas ci ce coup là jvais me payer la version collector, parce que en gros les videos bonus « a race to e3 » jai déjà vu en entier.\nPosté le 11 septembre 2006 à 12h04\nFlûte, mon bouquin soit disant collector de l’E3 2005 va plus du tout l’être :o\nUn peu sobre ! On est loin des coffrets habituels des versions Japonaises…\nPosté le 11 septembre 2006 à 13h09\nHop là va falloir que je fasse un reservation moi…\nPosté le 11 septembre 2006 à 13h25\nversion simple pour moi :o\nJ’aurai plutôt préféré une action-figure, un dog-tag (ou au moins un bandana façon GoW).\nLà ca fait collector du pauvre\nL’essentiel est que la galette soit au rendez-vous.\nPosté le 11 septembre 2006 à 16h02\nJe voudrais bien le prendre le jeux mais j’aurai espéré que Microsoft sorte un pack GoW+X360\nQuelqu’un est-il au courant d’un tel pack ??\nSi c’est le cas ,je m’acheterai une X360 sans hésiter (avec un chtit lost planet )\nPour ceux que ça intéresse, le site de Micromania liste GoW basic à 65€, et GoW Collector à 70€, ce qui est raisonnable pour des jeux 360 je trouve.\nEn outre Micromania sortira aussi des façades et des skin’s GoW, qui sont décrit comme exclusif à la chaine, donc pour les fans…\nPar contre rien de signaler pour un pack, mais à titre personnel c’est un pack du genre « Console Premium + GoW » que j’attends…\nPosté le 11 septembre 2006 à 17h56\nréservé cet après midi en collector chez score game\nvraiment sympa ces éditons limitée, surtout pour les mecs comme moi qui sont collectionneur.\ndevraient en faire un peu plus même!\nPosté le 11 septembre 2006 à 20h59


Projet 52 dolls et figurines : Tous les messages sur Projet 52 dolls et figurines - Avec un peu de laine...\nProjet 52 Dolls et figurines semaine 22\nBonjour les copines, le thème du Projet 52 de cette semaine est Kawaii. Qui peut mieux incarner ce thème que les Lalaloopsy ? La voici entourée de tous ses petits compagnons. Je vous souhaite une très bonne journée, bisous bisous\nPosté par sandra1973 à 09:28 - Projet 52 dolls et figurines - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : kawaii, lalaloopsy, Projet 52 dolls et figurines\nProjet 52 Dolls et figurines semaine 21\nBonjour à toutes, j'espère que vous allez bien. Le thème du Projet 52 est libre cette semaine. On peut laisser vagabonder notre imagination. Mais ce n'est pas mon cas, j'ai plutôt eu envie de vous montrer les poupées qui me tentent énormément ! Je vous en montre 4 mais il y en a plus, il a fallu faire un choix pour ne pas faire un article de 10 pages de long. Vous aurez reconnu (pour les plus expertes) Liu et Caroline de chez Paola Reina et une plus grande poupée de chez Asivil, Kaori. J'adore les chaussures... [Lire la suite]\nPosté par sandra1973 à 13:26 - Projet 52 dolls et figurines - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : asivil, paola reina, poupées, Projet 52 dolls et figurines\nProjet 52 Dolls et figurines semaine 20\nBonjour à toutes, cette semaine, je n'ai pas loupé de participer à l'aventure Dolls et figurines. Le thème est "Cadeau, anniversaire". Sur la photo, vous pouvez voir mes 2 mini Corollines qui regarde le gâteau avec gourmandise. Il s'agit d'un cupcake réalisé au crochet. Le tuto est ici. Il est posé sur une petite boite souvenir de chez Ladurée que j'ai rempli de bonbons. Le petit cadeau est une boite de médicament vide recouverte d'un papier qu'Aglaé m'avait envoyé. Je vous souhaite de passer un très... [Lire la suite]\nPosté par sandra1973 à 10:14 - Projet 52 dolls et figurines - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : crochet, cupcake crochet, gâteau crochet, mini corolline, Projet 52 dolls et figurines\nProjet 52 dolls et figurines semaine 18\nBonjour à toutes, le thème du projet 52 de cette semaine est "Matin ou soir" Que font nos poupées au réveil ou au coucher ? Quels sont leur premier ou dernier geste de la journée ? Et bien, chez moi, le premier et le dernier de la journée est le même. On découvre ça en photo On se brosse les dents convenablement ! Une photo pas très facile à prendre, j'ai dû demander de l'aide à Emma ! Je vous montrerai son pyjama en détail une prochaine fois. Je vous souhaite un très bon dimanche. Bisous bisous ... [Lire la suite]\nPosté par sandra1973 à 06:25 - Projet 52 dolls et figurines - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : crochet, Projet 52 dolls et figurines, vêtement pour poupées au crochet\nProjet 52 Dolls et Figurines semaine 17\nBonjour à toutes, le sujet de la semaine 17 du Projet 52 est la forêt. La forêt, c'est étendu comme sujet, il y a pleins de choses à faire. Cette semaine, ma jolie Lala, s'est perdue parmi les lianes de la jungle amazonienne... Vous la voyez ? Je vous souhaite une très bonne journée. Je retourne à mes crochets Bisous bisous\nPosté par sandra1973 à 08:20 - Projet 52 dolls et figurines - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : forêt, lalaloopsy, poupées, Projet 52 dolls et figurines\nProjet 52 Dolls et figurines semaine 16\nBonjour à toutes, le thème du Projet 52 cette semain est les fleurs. Ma petite Blythe, trouvée à la brocante, a revêtu un top au crochet et une jupe fleurie faits maison et a pris la pose au milieu des fleurs (un peu fânées déjà) du jardin. Pas facile de crocheter et encore moins de coudre pour d'aussi petites poupées, la demoiselle mesure à peine 11 cms. Je vous souhaite une très bonne journée. Bisous bisous\nPosté par sandra1973 à 09:57 - Projet 52 dolls et figurines - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : poupées, Projet 52 dolls et figurines, vêtement pour poupées\nProjet 52 Dolls et figurines semaine 15\nBonjour à toutes, le thème du Projet 52 de cette semaine est vraiment sympa, c'est le Sourire. Nos poupées sont toutes plus jolies les unes que les autres, mais chez moi, celle qui a le plus beau sourire, c'est elle Il s'agit de la poupée Bergère de France qui m'avait déjà servi de modèle pour le Projet 52, ici Je vous souhaite à toutes une très bonne fin de journée. Bisous bisous\nPosté par sandra1973 à 14:57 - Projet 52 dolls et figurines - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : poupées, Projet 52 dolls et figurines\nProjet 52 semaine 14\nBonjour à toutes, cette semaine, sans grande surprise, le thème du Projet 52 est Pâques. Et pour cette occasion, Anastasia a revêtu sa toute nouvelle tenue. Une robe dont le modèle se trouve sur le blog d' Odile. Je l'ai crochetée avec une (très) ancienne pelote Fanion de Phildar et un crochet n°3. J'ai fait les petites chaussures en m'inspirant des explications du livre d'Isabelle Kessedjian et en les adaptant aux petons de la demoiselle. Comme vous le voyez, la poupette veille jalousement sur son chocolat ! ... [Lire la suite]\nPosté par sandra1973 à 12:42 - Projet 52 dolls et figurines - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : crochet, mini corolline, Projet 52 dolls et figurines, vêtement pour poupées\nProjet 52 Dolls et figurines semaine 12\nBonjour à toutes, le thème de cette semaine pour le Projet 52 est "Arc-en-ciel". Pas évident, je trouve. Mais, comme souvent, l'idée m'est venue d'un seul coup ! Voilà ce que ça donne Une mini Lalaloopsy qui a pris place parmi mes pelotes de laine les plus colorées ! Qu'en pensez-vous ? Bisous, bisous\nPosté par sandra1973 à 10:40 - Projet 52 dolls et figurines - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : arc-en-ciel, lalaloopsy, Projet 52 dolls et figurines\nProjet 52 Le printemps\nBonjour à toutes, le thème de cette semaine pour le Projet 52 est le printemps. Le printemps, c'est le soleil qui arrive, les fleurs qui pointent le bout de leurs nez et les arbres qui bourgeonnent. L'occasion pour moi, de vous présenter ma nouvelle poupette aussi. Une poupée commandée chez BDF plûtôt destinée aux petites filles qui désirent apprendre le crochet mdr. Mais je m'en fiche, elle me plaisait et puis, je suis toujours une toute petite fille au fond de moi .... Une robe, un gilet, des souliers, des mitaines et un... [Lire la suite]\nPosté par sandra1973 à 11:34 - Projet 52 dolls et figurines - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : crochet, le printemps, Projet 52 dolls et figurines, vêtement au crochet, vêtement pour poupées


Actualité - Gothia Cup 2017 - Staff BEFC : Bienvenue... - club Football Bordeaux Elite Football Club - Footeo\n372 712 visites 4 visiteurs\n8 septembre 2016 - 11:48\nGothia Cup 2017 - Informations : Les dates de la compétition Gothia Cup 2017 - BEFC : Supervision de Villenave-Lège (U17DH)\nLa saison 2016-2017 démarre tambour battant pour le Bordeaux Elite Football Club avec des réunions, des nouveautés, mais aussi des recrues dans le staff. Aujourd’hui, nous sommes allés à la rencontre d’un des petits nouveaux du staff Anthony VALERO.\nBonjour Anthony, afin de mieux te connaître, peux-tu nous expliquer ton lien avec le milieu du football et du sport?\n« C'est très simple. Je joue au football depuis mes six ans, c'est ma passion. J’y ai ajouté des études dans le sport afin d’acquérir des compétences professionnelles dans ce domaine. Aujourd’hui, j'ai une licence STAPS en management des organisations sportives. Je suis également éducateur fédéral. »\nSinon en dehors du football, quelle est ton activité professionnelle?\n« Je suis dans l'animation. Je fais du périscolaire depuis 3 ans, et l'été je suis éducateur sportif voir médiateur. Dans mes différentes expériences professionnelles, j'ai l'habitude de m'occuper de jeunes ou de groupes. »\nRevenons au ballon rond. Aujourd’hui, tu intègres le staff du BEFC. Comment cela s’est fait ?\n« Le président Rudy LAFFITTE m'a dit qu'il cherchait un entraineur qui éventuellement pouvait aussi remplir un rôle d'animateur au sein du staff. Il me l'a donc proposé. Et j'ai accepté parce que c'est un projet magnifique. Cela témoigne d'une certaine confiance que j'ai envie de rendre aujourd'hui. »\nTu as participé à une première réunion. Comment s’est passé ton intégration?\n« Mon intégration s'est très bien passée. J'avais déjà assisté à une rencontre lors d'un rassemblement où j’ai notamment rencontré Ali. J'ai été très bien accueilli par Rudy que je connais depuis l'université, Ali donc, et le reste du staff présent lors de cette réunion. Nous étions réunis afin d’échanger sur le projet Gothia Cup 2017 puis s'en ai suivi un repas. C'est un staff plutôt familial et complice qui m'a mis à l'aise. On peut échanger nos idées facilement. C’est agréable de travailler dans la coopération. »\nAvant de rentrer dans le staff du BEFC, que savais-tu de l’association et de la Gothia Cup?\n« Je connais Rudy depuis des années, depuis l'université précisément. Je suivais donc de loin son aventure via les réseaux sociaux, notamment Facebook. Je connaissais les grandes lignes du projet et sur la Gothia Cup je savais que c'était un grand tournoi international en Suède chaque été, en juillet. Et surtout j’avais eu vent que cette sélection réunissait des jeunes joueurs d'Aquitaine, sans rentrer dans les détails. »\nQu’est ce qui t’a donné envie de la rejoindre?\n« Cela faisait 2-3 ans que j'avais l'idée d'entrainer, du moins de m'investir dans le football ou d'occuper mon temps libre d'une autre manière que de jouer, tout en restant proche de ma passion qu'est le football. Je dirais donc l'envie, la passion, le projet magnifique que constitue cette aventure. Surtout j’avais l'envie d'apporter mes connaissances et ma vision du football, tout en rendant service à un ami. Tout était réuni ou presque pour que cela se fasse. »\n« Dans un premier temps, comme pour les autres membres du staff, ce sera d'aller observer et superviser des équipes pour tenter de renforcer la sélection. Il faudra aussi aller chercher des sponsors et réfléchir à tous les moyens de gagner de l'argent pour alléger le prix du voyage en Suède. Mon rôle va se rapprocher de celui d'un animateur. Le but sera de favoriser une cohésion et une cohérence de groupe afin d’avoir le meilleur groupe possible avec une bonne ambiance et un état d'esprit irréprochable à tous les niveaux. Le but est d'atteindre enfin les demi-finales voir de remporter le tournoi avec un état d’esprit sur et en dehors du terrain irréprochable comme chaque année. Nous voulons avoir un très bon rapport avec nos adversaires, que les joueurs soient au diapason avec le staff, les parents et toute autre personne qui de près ou de loin sera liée à cette aventure. »\nQue penses-tu pouvoir apporter au BEFC?\n« Comme je l'ai dit un peu avant, je joue depuis l’âge de six ans. J'ai donc un peu plus de vingt saisons derrière moi. J'ai passé cinq ans en STAPS tout en jouant le championnat universitaire en football à 11 et en futsal. Je suis titulaire d'une licence STAPS option management des organisations sportives. Je suis titulaire de l'Initiateur 1 et 2 Football et j'entraine une équipe séniors filles après avoir eu des U11 auparavant. Je m'intéresse également aux autres aspects du football en dehors du terrain au quotidien. Humblement je pense donc avoir certaines connaissances sur le football que ce soit sur ou en dehors du terrain que je peux apporter au BEFC. »\nEt quels sont tes ambitions pour la Gothia 2017, à titre personnel mais aussi collectif?\n« A titre personnel : m'intégrer sans faire de bruit au staff déjà en place, de proposer des idées et d'exposer mon point de vue tout en échangeant, sans chercher à avoir raison à tout prix. L'idée est d'être complémentaire des autres et d'échanger pour aller dans le même sens, afin de réussir un objectif commun. Evidemment j’espère prendre du plaisir et vivre une belle aventure tout en veillant d'abord à ce que ce soit le cas pour les jeunes. Sur le plan collectif c'est d'accéder enfin aux demi-finales voir à la finale afin de remporter le tournoi. Cela validera une progression et le gros travail du staff en place depuis le début de l'aventure. »\nMerci à Anthony VALERO, nouveau membre du staff du BEFC d’avoir répondu à nos questions. Nous lui souhaitons la bienvenue et une bonne saison sportive. Dans les prochains jours, nous vous présenterons un autre petit nouveau, lui aussi dans le staff, alors restez connecter ;)


Une famille se convertit au bio pendant deux semaines et connait d'impressionnants résultats | Bio à la une\nQuels sont les effets du bio sur la santé ?\nPar Marie ALBESSARD publié le 29/05/2015\nEn Suède, la famille Palmber s'est prêtée à une expérience : pendant deux semaines, ils ont changé leur alimentation et n'ont consommé que des produits biologiques. Parallèlement, ils se sont soumis à des tests d'urine, avant et après cette expérience. Résultat : la présence de pesticides dans leur organisme a considérablement diminué.\nVoilà une expérience qui devrait faire des émules. En Suède, la famille Palmber, composée de deux adultes de 39 et 40 ans et de trois enfants de 3, 10 et 12 ans, a servi de cobaye pour une expérience sur l'impact de l'alimentation sur la santé d'une famille.\nL'étude a duré trois semaines : la première semaine, la famille n'a pas changé son mode d'alimentation, des produits courants de la grande distribution. Ensuite, toute leur nourriture a été remplacée par des produits biologiques de la chaîne de supermarchés Coop. La famille s'est soumise à des tests d'urine, avant et après et les résultats sont étonnants.\nC'est la chaîne de supermarchés Coop qui a financé une étude de trois semaines, réalisée par le Swedish Environmental Research Institute (Suède).\nDes pesticides dans les urines de la famille\nLes scientifiques qui ont analysé les urines de la famille ont ainsi découvert huit sortes de pesticides : deux types d'insecticides, trois fongicides, deux inhibiteurs de croissance.\nDeux semaines plus tard, ces pesticides avaient quasiment disparu de l'organisme des Palmber, avec des résultats plus significatifs chez les enfants que chez les adultes.\nLa consommation de nourriture biologique diminue donc considérablement le taux de pesticides dans notre organisme et ce en quelques semaines. Ces taux présents dans la famille Palmber sont dans la norme des taux admis par la loi et ne présenteraient aucun risque pour la santé... Néanmoins, la conclusion de l'étude pointe un autre facteur inconnu, celui d'un « impact [des pesticides] sur le long terme et d'une combinaison d'effets ».\nEn clair, on ne connaît pas encore les effets de ce mélange de pesticides présents dans notre organisme sur de nombreuses années. D'ailleurs, les scientifiques de l'étude terminent en recommandant une étude plus longue, sur un plus grand échantillon de pesticides et avec un plus grand nombre de sujets afin d'en tirer une étude plus complète et de prendre plus amplement connaissance d'éventuels dangers de ces pesticides sur la santé.\nUne famille s'est mise à manger bio pendant deux semaines et voici les effets sur sa santé par Gentside Découverte\nSource : coop.se


Giotopia : metal symphonique, mondes fantastiques et diffusion informatique - Music In Belgium\nGiovanni ‘Gio’ Smet nous ouvre les portes de sa création : un monde fantastique peuplé de héros légendaires, de seigneurs maléfiques, de sorcières, de magiciens, de tigres blancs ailés, d’elfes et bien d’autres créatures encore. Bienvenue à Giotopia ! Giotopia est un conte épique écrit et mis en musique par Giovanni Smet, le chanteur / guitariste / compositeur du groupe Heavy Metal belge Gitaron. Comme l’on fait avant lui Arjen Lucassen pour Ayreon et Tobias Sammet pour Avantasia, Gio a recruté un commando de musiciens et de vocalistes internationaux pour mener à bien son projet. Chacun des artistes sélectionné s’est vu attribuer le rôle de l’un des personnages de l’histoire.\nL’une des originalités du projet tient dans les moyens qui ont été choisis pour sa diffusion. Chaque chapitre de l’histoire correspond à une chanson. Celles-ci sont enregistrées et postées une à une sous la forme d’une ‘lyric vidéo’ Youtube, avant d’être relayées sur le site officiel du projet et sur les réseaux sociaux qui lui sont consacrés. Lorsque tous les chapitres auront été mis en boite et diffusés sur la toile, ils seront réunis et publiés sous la forme d’un album et d’un livre.\n– Gio Smet (guitare, basse, chant) [Gitaron] (Belgique) dans le rôle d’Egon The Fearless.\n– Michael Bauwens (drums/keyboards), [Gitaron, ex-Everglow] (Belgique) dans le rôle de Caius the Swift.\n– Ralf Scheepers (chant), [Primal Fear] (Allemagne) dans le rôle de Waldemar The Veteran.\n– Fabio Lione (chant), [Angra, ex-Rhapsody Of Fire] (Italie) dans le rôle d’Egar The Lost Son.\n– Sara Vanderheyden (chant), [Cathubodua] (Belgique) dans le rôle d’Aurora Vixen.\n– Mark Vanj Luijk (chant), [Civilian] (Belgique) dans le rôle de King Cornelius.\n– Srdjan Brankovic (guitares), [Alogia], [Nùmenor] (Serbie) dans le rôle de Sanvin the Foresighted.\n– YGC (chant), [The Losts] (France) dans le rôle de Magus the Forest Walker.\n– Ginny Claes (chant) [The Guardian] (Belgique) dans le rôle de Maid Ginny.\n– Ellen Peeters (chant) (Belgique) dans le rôle d’Princess Aria.\n– Eric Tillerot (chant), [Magnésis] (France) dans le rôle de Frederick the Witch Devour.\n– Carmen Grandi (chant) [Stormwinds, EGO] (Italie) dans le rôle de Dark Elf Falena.\n– Jennifer Thomé (chant), [Siren’s Legacy] (Allemagne) dans le rôle de Queen Vellda.\n– Franck “Wolfy” Moondog (chant) [The BYMZ, Little Fairy Smoke] (France) dans le rôle de Stephan, Lover of Maidens.\n– Zoya Belous (Chant) [Esperoza] (Moldavie) dans le rôle de Hadrian, the Evil Witch.\n– Marion-Lamita Peubey (chant) [Erzebeth] (France) dans le rôle d’Enchantress Lumita.\nMusic In Belgium prend un peu le projet en cours puisque les enregistrements ont débuté en mai 2017 et que quatre chapitres ont déjà été postés sur la toile. Les voici réunis pour celles et ceux qui, comme nous, auraient manqué le début de l’histoire. Nous nous ferons un plaisir de relayer les chapitres suivants dès qu’ils seront disponibles.\nChapitre I : “The Declaration”\nChapitre II : “Call of the King”\nChapitre III : “The Icy Rivers”\nChapitre IV: “Beyond the Clouds”\nRetrouvez Giotopia sur la toile : Site Officiel, Facebook, Twitter, : Youtube.\navril 29, 2017 Olivier Wouters 0


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Le 14/02/2017 à 13:16 par Anthony COTTE Modifié le 22/01/2018 à 01:06\nDans Les Princes de l'amour, Axel a le droit à la venue de sa dernière prétendante de l'aventure. Et celle-ci suscite bien des commentaires lors de la cérémonie..\nLa cérémonie des Princes de l'amour est un rendez-vous attendu des téléspectateurs de W9. Et pour cause, il est toujours l'occasion de découvrir de nouvelles prétendantes. Pour l'ultime regroupement autour de la piscine, les célibataires reçoivent la visite de cinq nouvelles jeunes femmes. Toutes ont pour point commun de faire leur entrée façon catwalk tandis que le montage favorise leur pas chaloupé et révèle leur identité de bas en haut...\nAxel reçoit la visite de Mélissa. Mais à peine descend-elle les escaliers que la nouvelle venue suscite l'exaspération de la gent féminine. "Je sens qu'elle m'énerve déjà", marmonne Maéva, tandis que Stacy ne peut s'empêcher de constater une "robe un peu courte", ponctué d'un "la pauvre" dénué de condescendance. "J'ai 19 ans. Je suis de la région parisienne. Je suis une fille respectueuse et sincère", se présente-t-elle.\nEgalement issue des Princes de l'amour, une séquence olé olé avec une Evy plus sensuelle que jamais. La future Ange de NRJ12 est de retour dans l'émission de W9 après avoir échoué dans sa quête pour conquérir Adrien quelques semaines auparavant. Désormais, la rousse incendiaire est présente pour Zaven.\nNotre Zapping télé-réalité accorde également une place de choix à la lap-dance enflammée de Kim Glow. Et quand on sait qu'Evy va prochainement rejoindre l'aventure du canal 12 de la TNT, nul doute que les prochaines semaines seront chargées en ce genre d'activités passionnées...\nLe Mad Mag : la robe ultra courte de Mélanie (Les Anges 8) divise Twitter (VIDEO)


Hyperion Yak55 25E - Page 2\n10/03/2009, 01h54 #11\nJ'ai toujours un peu rêvé sur quelques modèles Hyperion...\nDont celui-là !\n15/03/2009, 00h03 #12\nEquipement:2 HD-1810MG pour la profondeur et la dérive, 2 HD-2216HB pour les ailerons, AR 7000 Spektrum 2,4GHZ, KD-36 12L moteur de mon Calmato EP avec soit 10,5x5 (conso 28A) ou 13x4 (conso 38A), controleur turnigy 60A, Lipo RHINO 2250 25C.\nPoids complet 1240 gr.\nPremier vol demain!!!!\n15/03/2009, 12h07 #13\n15/03/2009, 19h50 #14\nRassure toi ce n'est pas mon deuxième avion.J'ai donc fait son premier vol aujourd'hui (4 vols en tout), c'est vrai qu'il est nerveux le bougre surtout avec le vent.\nLa dérive est hyper efficace.J'ai mis pas mal d'expo ce qui aide pour la précision de pilotage.\nPour le train, il est vrai qu'il est trop souple à mon gout, qu'elle carbone as tu mis et tu peux me faire une photo du renfort de stab?\nLa puissance est correct avec la 13x4 mais sans plus, j'ai le turnigy SK 3548 monté sur le calmato à voir.\nEn tout cas il est trés sympa à l'attero et surtout toujours en un seul morceau ce qui n'est malheureusement pas le cas de plusieurs modéles du club, 4 avions ne sont pas rentrés de mission.\nJ'ai fait des vols de 7 mn environ , je vais voir combien je rentre dans mes accus.\nPour résumer c'est le type d'avion qui donne envis de se mettre à l'élèc.\n15/03/2009, 20h31 #15\nAh ben voilà Squale qui ira bien avec l'Ultimate et l'Extra de 260...:)\nça promets quelques vidéos tout ça !!\nOn s'enverra un MP pour l'occasion ;)\n16/03/2009, 08h42 #16\nPour répondre à silvertiger:\nEffectivement la bête n'aime pas trop le vent (en fait c'est certainement le pilote qui n'est pas apte pour ma part) et remue beaucoup quand Eole est de la partie. Le train carbone que j'ai utilisé vient de chez Hobby City, c'est celui-là.\nEt une petite photo de renfort du stab, une:\nSi ton kit est récent tu dois avoir 2 joncs en carbone dont tu n'as su que faire dans la boîte, sinon tu prends du jonc de 2mm de diamètre et tu coupes à la bonne longueur. Il n'y a rien de "prévu" pour les fixer, moi j'ai percé et fraisé, selon les explications trouvées sur aircraft-japan.com:\nPour le SK3548, il sera trop lourd et tu n'arriveras pas à équilibrer correctement, sauf si tu as monté 2 servos assez lourd à l'arrière. Avec mon SK3542 et mes servos (voir plus haut), dont celui de la dérive monté à l'intérieur en pull-pull, j'arrive tout juste à centrer arrière avec l'accu reculé le plus possible.\nTiens-nous au jus pour la recharge de tes accus, ça m'intéresse...\nBien sûr qu'il va très bien aller avec tes PA :D. Pour les vidéos, il faut que j'attende que le vent se calme et que je trouve quelqu'un pour filmer... :/\n16/03/2009, 08h46 #17\nOn se filmera parmi (houuuuuuuu....:))\n16/03/2009, 09h34 #18\nJ'ai révé ou bien les prix ont énormément augmentés ?\nJ'étais pret à me commander cet avion sur le site Hyperion EU, mais sous prétexte d'une version R2 dont ont ne connait pas le contenu, l'avion passe de 99 à 183€ !\nAutant dire qu'a ce prix, je choisirai un Precision Aerobatic, en carbone !\n16/03/2009, 09h59 #19\nC'était les soldes :D\n16/03/2009, 10h01 #20\nIl doit y avoir une erreur, parce qu'il n'y pas si longtemps, il vendait l'Edge 540 25e avec le set de propulsion (moteur + contrôleur) pour 199€ et ils vendent le Yak 54 en 40e pour 129€. Pour autant que je sache, le R2 n'est là que pour le différencier de la version noir et jaune.\nPour info, il est dispo chez eflight.ch pour 185.- CHF, ce qui fait grosso-modo 120€ et 95$ chez aircraft-world.com. Ca ne m'étonnerait pas trop qu'ils arrivent avec des nouveaux modèles sous peu.\nPar contre, "bonne nouvelle" pour les Suisses, le shop Hyperion leur est maintenant accessible, mais si les tarifs sont débiles, ça va pas être trop attractif :(


- Le lait de vache, un poison ?\nVous êtes ici : Acceuil » Nutrition » Le lait de vache, un poison ?\nPublié par zeninfos le vendredi, septembre 21st 2012. Sous: Nutrition\nEt si la crise du lait devenait pour nos producteurs un tremplin vers une reconversion… Ce serait un joli pied de nez aux marchés profiteurs et un pas vers la santé publique… Car de plus en plus de chercheurs et de médecins tirent la sonnette d’alarme: le lait de vache n’est pas un nutriment vital pour notre santé il est même nocif!\nFaut-il rappeler qu’aucun animal ne consomme du lait produit par une autre espèce, seul l’humain fait exception. Notre organisme recevant le lait de vache comme un élément étranger réagirait sous forme d’allergies ou de maladies. Notre système immunitaire étant sollicité pour neutraliser les protéines animales d’origine étrangère serait ainsi soumis à rude épreuve, au risque d’être déréglé voire de déclancher des maladies auto-immunes.\nEt encore…. L’OMS reconnait que dans les pays les plus consommateurs de lait de vache et produits dérivés, l’ostéoporose est plus fréquente. Si ce lait contient beaucoup de calcium, ce dernier serait mal assimilé par notre organisme et l’effet produit serait contraire: la déminéralisation!\nChez les adolescents et les adultes, la liste des pathologies liées à la consommation régulière de lait de vache et de produits dérivés serait encore plus lourde: Pour les plus bénines, on parle d’acné, de migraine, d’asthme, d’eczéma, de troubles digestifs, de cystite, d’urticaire, de rhumatisme, de conjonctivite, de fatigue, pour les plus lourdes on cite le cancer du sein et le cancer de la prostate.\nDe la faculté de médecine de Montpellier à l’école de santé publique d’Harvard, partout dans le monde et de plus en plus on nous prévient: arrêtez sinon modérez la consommation du lait de vache et des produits laitiers dérivés, il y a danger! Ou encore, il n’est pas nécessaire de consommer du lait ni des laitages pour avoir un taux de calcium suffisant car le calcium est présent dans presque tous les aliments: les fruits, les légumes, le poisson, les céréales, les oléagineux, l’eau…\nEt pourtant, l’industrie laitière ne cesse de nous faire croire que le lait de vache est indispensable à notre santé; en vérité le lait est un gros marché, la crise des producteurs de lait en témoigne puisque les profits sont réservés aux gros distributeurs et aux multinationales de l’agro-alimentaire. Sachez que 20% du budget publicitaire de l’ensemble des produits alimentaires est consacré aux laitages!\nLe professeur Henri Joyeux ( cancérologie et chirurgie digestive, Université de Montpellier) donne un conseil à ses patients cancéreux avant d’entamer toute thérapie: « Ouvrez votre réfrégirateur et jetez tous les laitages! »\n– De l’herbe…\n« Eh oui… de l’herbe et pas du lait… Est-ce qu’elle n’a pas pourtant de gros os bien solides? »\nAnne Laroche Walter: « Lait de vache: blancheur trompeuse\nEt pourtant, vous trouverez encore des scientifiques et surtout ceux dont les études sont financées par l’industrie laitière pour affirmer le contraire. Il faut dire que chez nous la consommation annuelle moyenne par habitant s’élève à 400 kilos, ce n’est pas rien!\nAlors combien de temps nous faudra t-il pour contredire Léon Tolstoï? « Les êtres humains préfèrent souvent aller à leur perte plutôt que de changer leurs habitudes. »\nEt si nos producteurs de lait profitaient de la crise pour se reconvertir… ils y gagneraient sans doute car pour produire un litre de lait, il faut 840 litres d’eau, alors que pour un kilo de tomates 138 l, 106 pour un kilo de froment, 50 l pour un kilo de pommes…\nDepuis 7 ans j’ai arrêté de « gaver » mes enfants de laitages, ils ne boivent jamais de lait et ne mangent que des yaourts occasionnellement. Ils ont 13 ans et 11 ans, n’ont pas de carence en calcium et sont en très bonne santé. J’ai pris cette décision alors que le premier souffrait d’angines à répétition et la seconde d’éczéma.\nA l’époque j’ai eu la chance de rencontrer un médecin qui m’a mise en garde contre l’effet nocif du lait et des laitages consommés quotidiennement. J’ai appliqué son conseil et les deux pathologies ont disparu en quelques semaines!\n« Vertus de l’Angélique\nAstuce pour bien s’hydrater »


Médias - RMC mieux couvert en Rhône-Alpes - ESSOR Loire\nAccueilActualitésMédias - RMC mieux couvert en Rhône-Alpes\nMédias - RMC mieux couvert en Rhône-Alpes\nRhône-Alpes est la dernière région à subir un vrai lifting de zone de diffusion de votre antenne ? Le Plan FM 2006 nous a été plutôt bénéfique comme pour beaucoup de radios en France.\nActualités Publié le 10 novembre 2011 à 11h43 , MatOz\nRhône-Alpes est la dernière région à subir un vrai lifting de zone de diffusion de votre antenne ?\nLe Plan FM 2006 nous a été plutôt bénéfique comme pour beaucoup de radios en France. Nous avons été amené à développer un certain nombre de fréquences. Ainsi nous avons multiplier les émetteurs en Alsace, en Lorraine et pour finir en Rhône-Alpes. Pour émettre sur ces 17 nouvelles fréquences, le processus a duré plus d'un an et demi. Nous avons répondu à plusieurs appels d'offres du Conseil supérieur d'audiovisuel (CSA), qui nous a par la suite délivré des autorisations de diffusions. Le manque de place disponible sur la bande FM rend la création de nouvelles fréquences de plus en plus difficiles.\nComment se place la région en termes d'audience ?\nRhône-Alpes est l'une de nos meilleures régions d'écoute avec 500 000 auditeurs chaque jour. Pour preuve, en une année seulement le chiffre des auditeurs a bondi de 16 % alors qu'en national la progression fut d'environ + 5 %.\nLa bande FM arrivant à saturation, l'idée d'une radio numérique (RNT) émerge peu à peu. Quel regard portez vous sur ce nouveau mode de diffusion ?\nNous sommes tous d'accord pour être diffusés partout en France. Mais je ne crois pas que la RNT soit LA solution. En effet, la radio numérique permettrait d'avoir un peu plus de fréquences mais on ne peut pas créer des radios n'importe comment. Passer à numérique représenterait un coût de 6 M€ pour chaque station. De plus, l'intérêt pour l'auditeur est vraiment faible. D'ailleurs pour recevoir la RNT il lui faudra se rééquiper d'un nouveau récepteur.\nQuelles alternatives à la RNT pourraient alors être trouvées ?\nSelon moi, multiplexer avec la Télévision numérique terrestre (TNT) serait une bonne solution. Cela permettrait de pouvoir diffuser sur les mêmes émetteurs et ainsi d'être écouter partout à moindre coût.


Gilles Azzopardi - Librairie des Sciences-Politiques - Sociologie politique, économie, géopolitique ou histoire, découvrez nos coups de coeur et nos chroniques ! PARIS\nIntelligence rationnelle - intelligence émotionnelle : comment les tester et les développer en harmonie.\nTout un programme efficace et ludique pour :\n- évaluer son QI ;\n- affûter sa logique ;\n- tonifier sa mémoire ;\n- progresser en compréhension ;\n- stimuler son intelligence spatiale ;\n- vitaminer son vocabulaire ;\n- renforcer son self-control ;\n- apprendre à « lire » ses sentiments et ceux des autres.\nMorphologie, caractère, équilibre psychologique, affectivité, type mental, personnalité.\nLes détails d'un visage en disent long sur la "physionomie mentale" d'une personne. Ainsi, le nez révèle le type psycho-sexuel ; la bouche, le type affectif ; le front, le type mental ; le menton, le caractère ; les yeux, la personnalité ; les oreilles, le sociotype.\nÀ partir des tests classiques les plus célèbres : les typologies de Freud, Jung, Le Senne, Sheldon, etc., ce livre propose une approche distrayante pour mieux se connaître et connaître les autres.\nParmi les questions abordées : Êtes-vous assez confiant en vous-même ? Savez-vous vraiment écouter ? Avez-vous un bon QE (quotient émotionnel) ? Savez-vous gérer les frustrations ? Comment affirmez-vous votre autorité ? Savez-vous manier la mauvaise foi ? Savez-vous faire travailler les autres à votre place ? Savez-vous déléguer ? Êtes-vous un redoutable négociateur ?


2100 Vrais Commentaires sur : Royale Chulan Bukit Bintang | Booking.com\nAvis sur l'établissement Royale Chulan Bukit Bintang (formerly known as The Royale Bintang Kuala Lumpur)\nCommentaires sur l'établissement Royale Chulan Bukit Bintang (formerly known as The Royale Bintang Kuala Lumpur) 4 étoiles\nJalan Bukit Bintang, Bukit Bintang, 55100 Kuala Lumpur, Malaisie\n#283 sur 512 hôtels à : Kuala Lumpur\nLangues : Toutes les langues allemand anglais arabe bulgare chinois (simplifié) chinois (traditionnel) coréen danois espagnol français indonésien italien japonais malais néerlandais polonais portugais russe serbe suédois thaïlandais turc vietnamien\n« celui-ci était agréable malgré les quelques désagréments. »\n눉l'hôtel devrait être rénover\n눇le petit déjeuner était copieux et le personnel était très disponible. Malgré les petits incidents concernant le nettoyage de la chambre.\n« La proximité avc le centre ville »\n눉L'eau chaude étais froide j'ai vraiment tout essayé mais j'ai vraiment pas compris prk sa ne fonctionné pas du coup cetais désagréable de se laver avc de l'eau froide le matin et j'ai malheureusement pas pu le signaler à l'accueil car pb de langue je ne maîtrise pas bien l'anglais ! Et le petit déjeuner que je trouvais bof un PEU (mais il y a du choix pour les personnes qui aime les plats salé au petit dej)Et c'est varié\n눇La proximité avc le centre ville Quartier vivant je trouve bcp de chose a proximité Le calme de l'hôtel Le confort dns les chambre\nodette BRKSI (KATY)\n눉L'accueil du personnel attention ne leur demandez pas de service car ils prennent de l'argent . ils sont complice avec les taxieurs et les cars de tourisme .\n« HOTEL BIEN RAPPORT QUALITE PRIX CORRECTE »\n눉L'ACCEUIL LE PERSONNEL DE L'ACCEUIL ET NON CELUI DE LA RECEPTION IL FAUT FAIRE ATTENTION A LEUR PRESTTATION DE SERVICE NE LEUR DEMANDER AUCUN SERVICE CAR ILS VOUS PRENNENT DE L'ARGENT ILS SONT COMPLICE AVEC LES TAXIEURS ET LES BUS TOURISTIQUES\n« Le confort du lit malgré les draps pas très propres. »\n눉Manque de propreté dans la salle de bain, des traces noir sur les draps du lit. L'hôtel a besoin d'un bon rafraîchissement que ce soit dans les chambres ou dans les couloirs.\n눇Le confort du lit malgré les draps pas très propres. La taille de la chambre et le petit déjeuner. Mais surtout l'emplacement de l'hôtel.\n« non conforme aux photos, très sale et personnel incompétent »\n눉la saleté des sol et des linges, l'odeur de nourriture dans la chambre, les toilette défectueuse et l'attente de 45min pour avoir quelqu'un qui vient les réparer et ne les répare finalement pas.... 1h plus tard on nous propose enfin de changer de chambre.. mais il il minuit donc nous voulons dormir (et sommes allé dans les toilette publiques)\n« Hôtel user »\n눉L'hôtel vieilli ( peinture, moquette carrelage usé)et a besoin d'un rafraîchissement Ce n'est pas un 4 étoiles mais plutôt c'était un un 4 étoile\n« Rapport qualité/prix idéal. »\n눉difficile a trouver, pour le prix, c'est le meilleur compromis. nous avons passé un excellent séjour!\n눇Rapport qualité/prix idéal. L'hotel est très bien situé à quelques pas du quartier bukit bintang et des principaux centre commerciaux pour le petit déjeuner, du choix . A notre arrivée, nous nous sommes aperçu d'une fuite dans la salle de bain. aussitot alerté, la fuite est réparé! le personnel est vraiment au petit soin, et sont bien aimables.\n« Pas grand chose qui ne permette d'être écrit. »\n눉Après un défaut de débit de ma carte bancaire. L'hôtel a exigé que je paie en en espèce la première nuit, et cela malgré les coordonnées de carte bancaire communiquée lors de la réservation. Résultat pas de repas de nouvel an conséquent. On a changé trois fois de chambre, nous étions trois personnes il nous a été attribué soit une chambre avec un grand lit soit une chambre avec deux petits lits. La nuit du 31 décembre j'ai écrasé 8 à 10 petits cafards dans la chambre et SDB, sans pouvoir dormir correctement car ces cafards nous passait sur le corps. Photo jointe. Le lendemain matin j'ai montré les cafards écrasés à la réception , il m'ont dit qu'il s'excuse et je leur ai demandé de changer de chambre. Lors du changement de chambre je leur ai demandé un geste commercial sur le prix de la seconde nuit, leur réponse a été "payez de suite la seconde nuitée sinon pas de chambre" !!! Bien sur encore une fois on a du changé 3 fois de chambre pour des problèmes de literie, la personne à la réception malgré mon insistance ne connaissait pas la configuration des chambres.\n눇Pas grand chose qui ne permette d'être écrit.\n« 2 jours, c'était trop. »\n눉Pas de ventilation donc odeur de moisi dans tout l'établissement. Problèmes de plomberie (évacuation des eaux). Filtres de climatisation crasseux...\n« Au coeur de coeur bintang! »\n눉Pas grand chose, mis à part que notre séjour était trop court!\n눇Emplacement au coeur du quartier de bintang! Un marché traditionnel tous les soirs, un centre commercial à deux pas, bref une situation top! Un personnel très sympa! Un petit déjeuner très varié !\n« Lhotel bien situe et les differente service a proximite. »\n눉On ne pouvait pas sen servir du bathtub.\n눇Lhotel bien situe et les differente service a proximite.\n눉Hôtel vieillot Pas de restaurant sympa à cote\n눇Belle vue depuis la chambre\n눉Salle de bain et moquette à rénover\n눉les moquettes dans les couloirs sont un peu vétustes\n눇super petit dej , chambre très propre , et bien équipée lit confortable\n« Rapport qualite prix correcte. »\n눉Pas des croissants ni des pains aux chocolat pour le pet. Dejeuner. Tous les jours la meme chose\n눇Situation, proprete, personnel gentils\n« Engenerzl satisfait hottel bon emblacement mais a renover... »\n눇Engenerzl satisfait hottel bon emblacement mais a renover peinture papuer pain...\n« a consier bien »\n눉la propreté des chambres, le laissez faire des clients dans la piscine\n눇le petit déjeuner, la situation géographique, la gentillesse du personnel\n« Chambre confortable et propre.L'établissement mériterait une rénovation. »\n눉Les petits déjeuners manquent de choix .\n눇L'emplacement est idéal.La chambre est confortable .\n« Bonne situation géographique, proche du centre de Kuala »\n눉Les odeurs dans les chambres à cause de l'humidité, vieille hotel et malheureusement-dommage et des cafards dans la chambre et salle de bain\n눇Bonne situation géographique, proche du centre de Kuala\n« L'emplacement de l'hôtel, il est très bien situé. »\n눉La salle de bain n'était pas très propre\n눇L'emplacement de l'hôtel, il est très bien situé. Aux petits déjeuner, on mange très bien. Le lit est très confortable.\n눉Trop d'attente à la réception malgré des nombreux réceptionnistes présents sur place Le petit déjeuner n'est pas bon du tout La propreté de la chambre et salle de bain La tire chasse fonctionne tres mal Trop cher pour sa qualité L’hôtel n'a pas du tout le niveau affiché de 4 étoile A éviter\n« Très bien placé, la piscine est plutôt sympa, les chambres... »\n눉Les chambres et les couloirs sont délabrés, la chambre n'était pas très propre, lrs joints de la douche noirs de moisi, la télé marchait mal, petit déjeuner très décevant. Les taxis devant la porte ne sont pas aimables, le personnel variable ...\n눇Très bien placé, la piscine est plutôt sympa, les chambres sont bien insonorisées, les ascenceurs sont rapides.\n« La gentillesse des personnels,L hôtel très bien situé,petit... »\n눉La salle de bain aurai besoin d être Rénové (trop des moisissures)\n눇La gentillesse des personnels,L hôtel très bien situé,petit déjeuner bien varié.\n눉Mériterait un bon rafraîchissement\n« Ll'emplacement de l'hotell »\n눉La propreté des moquettes des couloirs\n눇Ll'emplacement de l'hotell\n눉Personnel à la courtoisie irréprochable mais minimale, wifi indigne d'un hôtel de cette catégorie\nVoir les photos des voyageurs ayant séjourné à l'établissement Royale Chulan Bukit Bintang (formerly known as The Royale Bintang Kuala Lumpur)


Lors de la location ou la vente d’une maison, un diagnostic immobilier doit être effectué par le vendeur. En effet, certains éléments indésirables peuvent venir compromettre la santé des nouveaux occupants, comme les termites, le plomb ou l’amiante. Un diagnostic complet du bâtiment sera donc effectué pour détecter la présence éventuelle de ces éléments. Vu qu’il s’agit d’une opération très délicate qui nécessite un travail minutieux, il serait préférable de faire appel à un diagnostiqueur immobilier. Ce dernier dispose des compétences et des outils indispensables pour mener à bien les recherches.\nL’achat d’un immobilier est un investissement à long-terme. Il serait donc plus judicieux de s’assurer du bon état de l’établissement avant de l’acquérir. Pendant la vente, le vendeur doit notamment avertir les nouveaux acquéreurs de la présence de vices indésirables, qui pourraient gêner ou nuire à la santé de chacun. Afin d’assurer le confort des futurs habitants, un diagnostic immobilier doit être effectué, avant même de signer le contrat d’acquisition.\nLes recherches porteront principalement sur la vérification des différents éléments d’évacuation et de canalisation, de la tuyauterie, des installations électriques, d’existence de plomb, de mérules, d’amiante, etc.\nPeu importe les résultats obtenus, le vendeur n’est pas en charge de la remise en état des lieux. Il devra seulement informer les futurs preneurs de l’état de l’établissement.\nLes attributions d’un diagnostiqueur immobilier\nLe diagnostiqueur immobilier est un professionnel qui dispose de compétences accrues dans le domaine du bâtiment. Ses prestations sont basées sur l’analyse des risques sanitaires qui pourraient porter atteinte à la santé des habitants d’un bâtiment, suivant les règles imposées par la législation en vigueur. Ses tâches sont également liées à une évaluation minutieuse de l’établissement en vue de rédiger un rapport de mission détaillée sur l’état des lieux. Durant son intervention, le diagnostiqueur immobilier pourrait apporter des suggestions afin de résoudre les problèmes détectés dans les plus brefs délais.\nSelon les dispositions légales, un diagnostic amiante bâtiment doit être effectué avant la signature du contrat de location ou de vente. C’est ce qui nécessite les services d’un diagnostiqueur pour rechercher les éventuelles failles dans le bâtiment sujet de transaction. Il sera en charge d’effectuer un travail méticuleux pour retrouver les moindres défauts de l’établissement.\nPour pouvoir exécuter ses tâches, le diagnostiqueur immobilier doit, non seulement avoir les compétences nécessaires, mais il doit également disposer des certifications requises. Notamment un diplôme équivalent à un bac+2/3 en bâtiment, ajouté d’une intervention professionnelle concluante en BTP.


Le bien-être prend forme sur deux roues | Selle Royal\nLe bien-être prend forme sur deux roues\nCombien de fois avons-nous pensé qu'il était nécessaire de se remettre en forme, par exemple après une fête où le buffet a été très copieux ou avant l'essai fatidique du maillot de bain de l'été? Et combien d'autres fois avons-nous pensé que la sensation de bien-être s'obtient seulement avec la fatigue physique? Comme la plupart de la population, nous avons pensé qu'il était indispensable de s'inscrire aux cours de fitness, poids, acquagym, spinning, pilates, danse, et j'en passe, convaincus que plus nous sommes épuisés de fatigue et plus notre organisme ne se sentira mieux.\nEt en revanche la solution la plus simple se trouvait précisément là, devant nos yeux, probablement enfermée dans le garage ou attachée au portail de la maison: le vélo! Pédaler est la façon la plus simple et économique pour faire de l'exercice physique avec facilité et plaisir, tout comme le sont uniquement les ballades à pied.\nGrâce au vélo, nous pouvons:\nMaintenir un rythme constant, mais non excessif permet de perdre jusqu'à 600 calories par heure, en tonifiant simultanément tout le corps. Non seulement les mollets et les cuisses sont soumis à l'effort physique, mais aussi le dos, les muscles abdominaux (indispensables pour rester droits sur la selle), les bras et les épaules (en cas de parcours en montée) se tonifient grâce aux vélos.\nEn pédalant, nous accomplissons un effort cardio-circulatoire qui renforce le cœur et les poumons en réduisant aussi la pression artérielle.\nSe sentir plus sereins\nSortir en vélo permet non seulement de rester en plein air et de profiter de tous les bienfaits au niveau émotionnel, mais stimule aussi la socialisation en améliorant l'humeur, en baissant les niveaux de stress et en prévenant l'apparition de la dépression.\nPédaler avec constance fait en sorte que notre organisme nécessite d'une alimentation adaptée à nous donner de la force sans nous alourdir. Voici pourquoi, avant de monter sur la selle, nous devrons éviter les graisses et manger en revanche énormément de fruits et d'hydrates de carbone. Lors des balades en campagne, il peut être utile de remplir ses poches de fruits secs, pour éviter l'éventuelle baisse de sucres et retrouver son énergie à tout moment.\nSi en plus la belle saison rallonge les heures de lumière de la journée il sera certainement plus facile de prendre du temps pour vous même et pour votre bien-être.\nDonc allez-y tranquillement, et montez sur la selle en fin d'après-midi ou tôt le matin, pour éviter de pédaler sous le soleil brûlant. Parce qu'au fond, le bien-être est aussi et surtout ceci: une question de confort.


crue de la Seine grande marée du 12/03 - Caudebec en Caux Aviron\nJeudi 12 , tous les ingrédients sont au rendez-vous pour un débordement de la Seine: gros coef, vent de mer, bon débit. Effectivement quand les rameurs arrivent la Seine est au plus haut, elle affleure le haut de la digue. La cale est sous l'eau, mise à l'eau directement au pied du club. Quel luxe!\nGuillaume, François, Claire L et François N partent en 4. Ils sont vite dans l'ambiance, les vagues claquent sur la berge et bientôt remplissent la yolette. Arrêt obligatoire à la cale de Caudebec pour écoper. Les Caudebecquais décident de rentrer au club. Ils arriveront trempés et le bateau à nouveau plein d'eau.\nClaire et Nicolas partent en double Liteboat. La Seine porte bien son qualificatif de maritime. Bourraques, soleil, écumes, vagues le duo est en mer. Le bateau est bien adapté aux vagues et les 2 coéquipiers se font plaisir dans les éléménts déchaînés. Nicolas hésite à continuer car il se demande s'ils pourront rentrer au club face au vent. Allez on tente le coup, c'est trop beau. Jusqu'au pont de Brotonne La Seine est très agitée. Le duo chope les vagues pour surfer. Voilà une belle vague, ils passent en demi-coulisse et montent la cadence, le bateau prend de la vitesse, il file poussé par l'eau et le vent. Quel kiff!\nAprès le pont les coup de vent sont de travers. Le double ne peut pas se mettre à l'abri de la berge car la digue est sous l'eau. Ils rament au dessus des champs, c'est difficile de garder le cap. Arrivée à La Mailleraye-sur-Seine, ils se mettent à l'abri sous le parc de l'ancien chateau. Accostage sur la pelouse de l'air de camping-car.\nLa Seine a commancée à descendre. Le courant porte le bateau. De belles vagues rondes se forment avant le quai de Saint-Wandrille. Le bateau les passent dans la rigolade. Après le pont ils retrouvent la Seine en furie. Il faut pousser sur les cales pied et ne pas s'écarter de la berge pour bénéficier d'un relatif calme. Il faut traverser et affronter les éléments pour rejoindre le club.\nC'est parti le double rentre dans la lessiveuse. Les rameurs poussent sur les jambes, tirent sur les avirons pour transpercer les vagues.\nLe bateau décolle, les rouleaux tapent dans le dos de Nicolas. C'est magnifique la Seine est un miroir fracassé de reflets d'argent et toutes les nuances de gris. Claire et Nico se sentent terriblement vivants dans la tempête, ils ne molissent pas et se marrent à chaque coup de boutoir du fleuve furieux. Ils arrivent heureux au club après une sortie hors norme. Merci la Seine pour cette sortie et ce spectacle.\nFred rejoint les compères après le boulot. Il est dépité et comprend à la mine réjouie de ses camarades qu'il a râté une sortie unique. Qu'il ne soit pas trop déçu car le fleuve nous réserve bien d'autres aventures.\nPhotos associées : grande marée 12/03


Que seront les hommes? Trois Cafés Gourmands – Un air de r Pour télécharger « Vendeurs de rêves – KeBlack », cliquez sur l’icone du store de votre choix. G Artistes commençant par: Amir Addictions deluxe edition Premium. Sans limitation Transfert sur le lecteur: Eminem – Fall Suite des tops vidéos\nN Artistes commençant par: Informations sur le produit Titre: Trois Cafés Gourmands – Un air de r Commande gratuite par téléphone. David Guetta – ft Anne-Marie – Don’ Claudio Capéo – Tant que rien ne m’ O Artistes commençant par:


Rau-ram - Gastronomiac\nGlossaire des produits : Rau-ram\nRau-ram : Le rau ram (famille des Polygonacées – Nom botanique : Polygonum odoratum Lour) est une espèce de plante rampante d’Indochine dont les feuilles terminales sont utilisées en cuisine et en médecine asiatique. Son goût et son parfum évoquent la coriandre et la citronnelle, spécialement quand elle est consommée crue. La tige est davantage piquante que la feuille. Cuite, elle a un goût poivré qui accompagne bien les viandes.\nEn français, on trouve les noms de : menthe vietnamienne, basilic chinois, renouée odorante. Mais c’est le nom de rau ram qui signifie herbe-menthe en vietnamien (se prononce « jao jam » ou « zao zam ») qui s’utilise couramment, comme en anglais. On l’appelle aussi « Pak Peo » au Laos.\nCette plante vivace subtropicale se cultive en annuelle dans les zones gélives. On la reproduit par bouturage. Floraison rose. Elle aime les marécages chauds. En pleine terre au jardin, en pot sur le balcon ou à l’intérieur, elle demande une terre humide, un sol riche et préfère la mi-ombre.\nOn confond souvent le rau ram avec la renouée persicaire (Persicaria maculosa), connue des jardiniers sous les noms de pied rouge ou fer à cheval), mauvaise herbe invasive dont la feuille de même forme porte également des marques sombres.\nOn ne doit pas le confondre non plus avec le « ngo gai » (Eryngium foetidum – panicaut fétide) ou coriandre mexicaine à une forte odeur de coriandre également utilisé comme condiment en cuisine indochinoise.


Un road trip en Irlande (suite et fin) – toute en fouinesse\nUn road trip en Irlande (suite et fin)\nPublié le 23 octobre 2013 17 décembre 2013 par toute en fouinesse\nComme je préparais un petit résumé de notre road trip et quelques bonnes adresses pour Maggot qui y part le mois prochain, je me suis dit pourquoi ne pas vous en faire profiter aussi? Avec un peu de chance, ça servira à d’autres, alors c’est parti !\nDAY 1: Dublin → Wexford\nDAY 2: Wexford → Dublin\nDAY 4: Dublin → Galway\nDAY 5: Galway → Connemara → Galway\nDAY 6: Galway → Kilkee\nDAY 7: Kilkee → Swords\nDAY 8: Swords → Dublin\nArrivée en début de soirée – Première étape: récupérer ma soeurette!\n– Le château Johnstown Castle Teagasc (qui se prononce « chagass »…) avec son joli parc et ses paons. C’est ici qu’elle a fait son stage pendant 3 mois.\n– Les plages de Curracloe où a été tourné le film Il faut sauver le soldat Ryan.\n– Le quartier Temple Bar, très typique avec les rues pavées et les nombreux pubs.\n– La brasserie Guinness à visiter ne serait ce que pour la fin de la visite en haut de la tour avec la vue sur Dublin et… la pinte de Guinness offerte!\n– Les plages de Galway\n– L’appart’ de Neville. L’avantage de cet appartement trouvé sur Airbnb et où nous avons passé deux nuits, c’est qu’il était entièrement à nous pour ces deux jours. Et le must: l’énorme balcon avec vue sur l’océan… Par contre, il faut prendre la voiture pour aller se balader au centre de Galway.\n– Le Sheep and Wool Centre, à Leenane, dont je vous parlais déjà ici. Et tout près d’ici, des jolies cascades.\n– La sky road, qui longe la côte du Connemara.\n– The Tea & Garden Rooms, à Ballyvaughan! Un salon de thé avec food home made juste parfait. C’est la dame du Visitor Centre qui nous l’a indiqué, et je conseille franchement de passer la voir (ne serait-ce que pour son accent!) si vous voulez savoir quoi faire dans le coin. Elle nous avait demandé si on voulait manger gras (= pub), ou un peu plus léger, et après plusieurs jours de fish and chips ou autres burgers, c’est la deuxième option que nous avons choisi. Et nous n’avons pas été déçus!Après avoir passé sa jolie porte rouge on tombe sur une grande table remplie de gâteaux (faits maisons en plus!) en tous genres: carrot cakes, cheesecakes, crumbles, tartes de toutes sortes, gâteaux au chocolat… Et là, on sait que ça va être génial. De la jolie vaisselle, une carte remplie de plats maison.. Pour ma part j’ai opté pour les tagliatelles au saumon avec sauce au vin blanc à l’aneth, accompagnée d’une petite salade et d’une tranche de garlic bread (la totale quoi, tout pour me combler)! Avec une infusion Apple Loves Mint de Suki Tea juste merveilleuse! Malheureusement, il n’en restait plus en paquets à emporter, donc j’ai opté pour la Red Berry, qui est franchement pas mal non plus!\n– Les Cliffs de Moher (sur lesquelles on peut faire jusqu’à 8km de balade)\n– Waters Edge B&B, dans la ville de Kilkee. Un charmant Bed and breakfast, avec des meubles anciens et des chambres pleines de charme avec vue sur l’océan… Coup de coeur pour le petit déj, de l’irish breakfast à la salade de fruits frais.\n– Howth: petite ville portuaire très touristique dans laquelle on peut voir des phoques!\n– Le Bed and Breakfast de Des et Sinead, que je ne peux que recommander! J’ai rarement vu des hôtes aussi gentils et serviables. Faut dire qu’ils ont su nous accueillir avec une bonne Guinness!!\nL’avantage de Swords quand votre avion décolle le matin, c’est que l’aéroport et les parkings de location de voiture sont à seulement 10 minutes.\n– La ville de Malahide à 10 min de Swords: beaucoup de pubs et de bons restaurants. Ils sont de très bons conseils et la maison est à une petite dizaine de minutes de Malahide, une jolie petite ville très animée le soir avec divers pubs et restaurants.\nEn espérant que ces quelques infos vous aideront à préparer un futur voyage ou vous donneront tout simplement envie de visiter l’Irlande…\nEt je fais encore appel à vous: plus que 8 jours avant la fin de la finale du concours Blog Créatif 2013 chez Marie Claire Idées… Un petit clic par jour jusqu’à la fin du mois pour soutenir Toute en fouinesse! Merciiii ♥\nCatégories Voyage voyage•Mots clés bons plans, Irlande, road trip, voyage\nPrécédent Trapilho sous le soleil\nSuivant Péripéties tricotesques\n8 commentaires sur « Un road trip en Irlande (suite et fin) »\nWaouh de magnifiques photos! Ça donne envie ! Merci pour toutes ces infos :) qui sait peut être qu’un jour j’aurais la chance d’aller y faire un tour!\nSuper! merci de nous faire voyager :)\nTrès sympa, belles photos !\nC’est vraiment très beau…Un jour peut être!!!\nTiens, ça me tenterait bien l’irlande, j’adore ses paysages, mais plutot au Printemps, j’aurais peur d’avoir beaucoup trop froid là !\nMerci pour ces photos qui nous font partager votre voyage\n25 octobre 2013 à 00:12\nQuelles magnifiques photos dignes de cartes postales, ça fait rêver. Vous avez du vous régaler de tous ces paysages, ces déjeuners et ces laines (en as-tu acheté ?). Bravo mister B. tu nous feras voir ton travail. Merci pour toutes ces infos peut-être qu’un jour elles me servirons.La photo où vous êtes tous ensemble est à encadrer, elle est vraiment rigolote.\nNous croisons les doigts pour toi et bien sur nous votons quotidiennement.\nSuper!! Bien beau récap qui rappelle de bons souvenirs :)


Sans papiers : la main tendue de l’agglomération - ESSOR Loire\nAccueilCollectivitésRoannaisSans papiers : la main tendue de l’agglomération\nSans papiers : la main tendue de l’agglomération\nLa porte-parole du collectif a rappelé la situation roannaise : cet été 33 familles (180 personnes dont 84 enfants) ont été mises à la rue ; cinq autres seront expulsées de leur hébergement d'ici mi-octobre.\nCollectivitésRoannais Publié le 03 octobre 2013 à 13h45 , MatOz\nCe sont des Roms du Kosovo et d'Albanie mais aussi des Arméniens, Russes, Géorgiens. Et d'interpeler les élus communautaires : « Qui, plus que vous, peut rappeler à l'Etat son obligation inscrite dans la loi d'héberger les personnes en détresse ?... Nous le répétons : il y a des logements vides à Roanne et dans l'agglomération. »\nCe qui a le plus sensibilisé les élus ce sont les femmes enceintes qui dorment dehors, les enfants en bas âge sans toit et malades et la perspective des grands froids. Suzy Viboud, adjointe PC à la mairie de Roanne, a proposé que Roannais agglomération adresse une lettre à l'Etat pour qu'il mette en place un relogement et qu'on constitue un groupe de travail avec la société civile pour faire des propositions concrètes de secours. Le Docteur Ladet, maire de Mably et vice-président de Roannais agglomération aux affaires sociales, a suggéré que chaque commune mette à disposition de ces exclus deux appartements dans le cadre d'une location du CCAS et qu'un groupe de travail soit rapidement en place pour accompagner ces personnes.\nLe président Avocat a répondu favorablement à plusieurs propositions. Oui à un appel à l'Etat signé des élus de Roannais agglomération ; oui à un groupe de vigilance qui assurera un suivi « tous azimuts » et qui sera majorité et opposition, urbain et rural, élus et monde associatif. D'ores et déjà le bureau communautaire a voté une aide financière à Emmaüs et à la Boutique santé. Mais Christian Avocat fait ressortir aussi qu'il « ne faut pas laisser entendre à toutes ces personnes sur notre territoire qu'elles peuvent y rester alors qu'il y a des dispositifs de retour chez elles avec aide à l'installation d'activités dans leur pays. »


Les routes de l'Union européenne sont les plus sûres au monde | Les Echos\nAvec 49 décès par million d'habitants par an, alors la moyenne mondiale est de 174 décès, l'Union européenne possède les routes les plus sûres du monde. (Stephane Cande/SIPA)\nPublié le 1 juil. 2019 à 11:59Mis à jour le 1 juil. 2019 à 12:45\nC'est connu : les trains qui arrivent à l'heure ne font pas les gros titres, et les progrès en matière de sécurité routière encore moins. Pourtant, alors que le trafic a été multiplié par trois en trente ans, « le nombre de tués sur les routes de l'Union européenne a chuté de plus de moitié, passant de 54.900 en 2001 à 25.300 en 2017 », relève l'Association des constructeurs européens d'automobiles (ACEA).\nQuant au parc de voitures particulières en circulation, il a augmenté de près de 30 %, passant de 200 millions à 259,7 millions de véhicules.\nLes bons résultats de l'Europe\nSi tous les acteurs de la mobilité sont d'accord pour dire que l'accidentologie doit encore être réduite, voire viser un taux de mortalité zéro, l'Union européenne n'a pas à rougir des comparaisons internationales : avec 49 décès par million d'habitants par an alors que la moyenne mondiale est de 174 décès, elle possède les routes les plus sûres du monde.\nDans le détail, ce sont la Roumanie et la Bulgarie qui font figure de mauvais élèves dans la classe des Vingt-Huit en matière de sécurité routière, avec des taux respectifs de 98 et 96 décès par million d'habitants. La France avec un taux de 53 se situe légèrement au-dessus de la moyenne (49) mais loin de la Suède (25), du Royaume-Uni (27), des Pays-Bas (31) ou encore du Danemark (32 voir ce graphique ).\n« Les erreurs humaines (la distraction, l'anticipation médiocre et le non-respect des règles de la circulation...) sont à l'origine de 90 % des accidents », souligne l'ACEA. Cela veut dire qu'il faut actionner plusieurs leviers en même temps pour améliorer le bilan : l'amélioration du comportement du conducteur, des technologies de pointe sur les véhicules, une meilleure application des règles de circulation et un entretien optimal du réseau routier.\nUn budget R & D de 54 milliards par an\nPour leur part, les constructeurs automobiles vont continuer à jouer sur deux grands volets : d'abord, les systèmes de sécurité active (freinage ABS antiblocage, le contrôle électronique de stabilité, avertissement de sortie de voie…) ; qui évitent ou atténuent l'impact d'un accident avant qu'il ne se produise ; ensuite, les systèmes de sécurité passifs (ceintures de sécurité précontraintes, airbags, « zones de déformation » absorbant l'énergie…), qui atténuent les conséquences pendant et après la collision afin de protéger les occupants du véhicule et les autres usagers de la route.\nLe nombre de tués sur les routes à un plus bas historique\n« Ensemble, ces dispositifs ont considérablement réduit le nombre d'accidents et de blessures durant ces dernières décennies », se félicite l'ACEA.\nMais le combat continue. Les constructeurs européens consacrent d'ores et déjà une grande partie des 54 milliards d'euros de leur budget annuel de R & D à rendre les voitures de tourisme et les véhicules utilitaires encore plus sûrs.


Polycarbonate cellulaire pour serres et serres: les nuances de choix et d'installation\nStructures et installations\t5.11.2018\nPolycarbonate cellulaire: de l'installation à la maintenance\nPolycarbonate cellulaire de haute qualité pour serres et serres - un gage de durabilité de la structure. En raison de ses caractéristiques physiques, le matériau est supérieur au verre et au film. Le matériau présente de nombreux avantages.\nTypes de polycarbonate cellulaire\nAvantages du polycarbonate cellulaire\nChoisissez la couleur et l'épaisseur\nConseils pratiques sur le choix\nOffres de différents fabricants\nComment déterminer la qualité\nRègles d'installation de base\nLes évaluer sera celui qui ne se précipitera pas pour acheter. Le point de départ sera une tâche technique ou une liste d'exigences devant respecter la serre ou la serre.\nSelon la structure, le matériau polymère est solide et en nid d'abeille. Dans le premier cas, nous parlons de matériaux moins durables, utilisés pendant la saison printemps-été. Le polycarbonate solide ne convient pas aux travaux dans des conditions de froid et d’humidité élevée. Le type de cellule est identifié par des nervures de raidissement caractéristiques. Si vous faites une coupe transversale, les nids d'abeilles deviennent visibles. Ils confèrent au matériau un niveau de résistance accru.\nLes renforts permettent une installation perpendiculaire à la surface ou inclinée. Le bruit et les propriétés calorifuges du polycarbonate cellulaire s'expliquent par la présence à l'intérieur de cellules spéciales dans lesquelles de l'air s'accumule. Le second type de classification est basé sur le degré de durabilité du revêtement. Par exemple, «2Н» est un matériau à deux couches dans lequel se trouvent des nids d'abeilles de forme rectangulaire. Son épaisseur varie de 0,4 à 1 cm.\nLe nombre de couches est sélectionné en tenant compte des caractéristiques climatiques de la région. «2H» convient à une utilisation saisonnière dans la partie européenne du pays et «5H» convient à une utilisation tout au long de l'année dans un climat plus rude.\nLa durée de vie garantie du matériel - 20 ans, sous réserve des règles de soin. Le deuxième avantage est que le polycarbonate cellulaire est 200 fois plus résistant que le verre au silicate et qu’il est 6 fois plus léger. La liste des avantages du matériel reprend les faits suivants:\nniveau minimal de charge sur la fondation;\nle niveau de transmission de la lumière varie de 85 à 88%;\nle matériau polymère disperse la lumière du soleil;\nbloque les rayons UV dangereux;\nbon niveau d'isolation thermique;\naugmentation du niveau de résistance des matériaux aux précipitations;\nplage de température de fonctionnement: -40 ... + 120C.\nLes caractéristiques de la feuille sont indiquées sur l'emballage. S'il n'y en a pas, ils refusent d'acheter.\nDe nombreuses cultures de jardin commencent à pousser tôt. Des facteurs environnementaux défavorables et le mauvais temps peuvent ...\nEn plus des côtés positifs, le revêtement présente un certain nombre de "points négatifs". Ouvre une liste de faible résistance aux contraintes mécaniques directes et fortes. La liste des lacunes poursuivra les faits énumérés ci-dessous:\nune transparence excessive est typique des matériaux bon marché;\nun écart thermique important - plus les variations de température sont fréquentes, plus le matériau se contracte et se dilate de manière active;\nLe dernier "moins" est plus perceptible dans les cas où le type de construction en arc domine dans la serre. Situé à l'intérieur de la verdure recevra un minimum de soleil.\nEn serre ou en serre, convient le polycarbonate cellulaire ou, comme on l'appelle aussi cellulaire. Son épaisseur est choisie en tenant compte des caractéristiques climatiques de la région et des caractéristiques botaniques des espaces verts cultivés. Les botanistes recommandent de prêter attention à un certain nombre de critères supplémentaires:\nvitesse maximale du vent;\nle type de peinture utilisé;\npas de caisse;\ntype de construction de serre.\nPour une utilisation saisonnière au printemps et en été feuilles appropriées, dont l'épaisseur est de 3,5 à 4 mm. Si la serre fonctionne pendant 12 mois, il est préférable d’acheter du polycarbonate cellulaire, d’une épaisseur de 7 à 8 mm. La couleur du polycarbonate cellulaire est choisie en tenant compte du maximum t dans la région. La première place divise les teintes orange et rouge, qui absorbent activement les UV dangereux. La deuxième ligne est prise par un type transparent, qui fournira un éclairage naturel.\nDes feuilles de polycarbonate de différentes épaisseurs sont en vente. Plus il est grand, plus l'angle de pliage doit être grand.\nType de polycarbonate Épaisseur (mm) Rayon de courbure recommandé (mm)\nChambre unique 4 700\nDeux chambres 16 2700\nRenforcé 4 910\nQuatre chambres 25 4400\nLors du choix de l'épaisseur de la plaque, l'accent est mis sur la quantité maximale de précipitations dans la région et sur la vitesse maximale du vent.\nLe magasin présente des feuilles de polycarbonate économiques et durables. Pour le printemps-été, l’utilisation est une option peu coûteuse et appropriée, plus épaisse et plus chère. Le prix minimum est de 2400 roubles, et la barre du haut est de 10 000.\nVizor C'est cher Le matériau demande beaucoup de soins.\nPlastilux Il vous en coûtera 1 feuille entre 4 et 5 mille. La durée de vie garantie est de 10 ans.\nItalon C'est pas cher. Le revêtement est adapté à une utilisation saisonnière.\n"Réel" Pour 1 feuille, vous devez payer jusqu'à 3 500 roubles. Cela durera 5 à 7 ans.\n"Polygale" Il se caractérise par un degré élevé de rigidité. La durée de vie garantie est de 15 ans.\nCarboglass Il propose des feuilles dont l'épaisseur est de 6 m et les dimensions de 2,1 x 6 m.Le revêtement est conçu pour une utilisation dans les climats tempérés.\nVous devez acheter du matériel fabriqué dans des pays où le climat est plus ou moins similaire. Sinon, il y a un risque de perte de la récolte.\nCertains fabricants proposent du polycarbonate étiqueté «light» sur le marché. Les feuilles sont plus fines et n’ont pas de couche protectrice. Cet achat devrait être abandonné, sinon, dans 3 ou 4 mois, vous devrez effectuer une réparation répétée de la serre ou de la serre.\nLes fabricants vantent les marchandises de toutes les manières, mais l’acheteur ne doit pas perdre la vigilance. Avant d'acheter, faites attention aux caractéristiques de la surface. Ce ne devrait pas être un dommage mécanique. La deuxième mise en garde est que même en présence de zones insignifiantes où le matériau est exfolié, l'achat doit être abandonné. La liste des recommandations continuera les détails énumérés ci-dessous:\nLes côtes de côtes (pas même position) ne sont pas autorisées;\nvous devez refuser d'acheter des feuilles sans protection UV;\nsi dans le magasin ils sont affichés sur les côtes, l'achat doit être abandonné.\nLe dernier point mérite une attention particulière. Même la feuille, qui avait initialement d’excellentes caractéristiques, deviendra inutilisable si elle est mal entreposée.\nPour travailler, vous avez besoin d'un couteau de construction. Si ce n’est pas à portée de main, prenez un puzzle électrique ou une lime à petites dents. Si vous devez travailler avec de fines feuilles de polycarbonate, elles sont placées sur une feuille de carton épais. Jusqu'à une douzaine de feuilles de polycarbonate sont placées dessus pour une découpe ultérieure. La procédure est la suivante:\neffectuer la mise en page de la feuille avec un marqueur et une règle;\nmettre sous les deux parties du panneau de feuilles coupées - 4x10x220 cm;\nutiliser le "moulin" n'est autorisé que dans les cas où la coupe est effectuée sur une ligne plate;\npour coupe découpée couteau de papeterie approprié;\nsi une feuille avec une surface laminée est coupée, elle est posée face dessus.\nLa dernière étape consiste à souffler toutes les coutures et les nids d'abeilles avec de l'air comprimé.\nLors de l'installation, vous devez vous assurer que les raidisseurs sont situés strictement verticalement. Sinon, la condensation s'accumule entre les feuilles. La deuxième règle - le pliage est effectué strictement selon le rayon recommandé par le fabricant. "L'auto-activité" conduira à un affaiblissement des caractéristiques portantes de la structure. Les autres règles pour le fonctionnement du matériau sont les suivantes:\navant l'installation des panneaux, les extrémités sont scellées - vous aurez besoin d'un ruban auto-adhésif pour fonctionner;\nl'installation directe est réalisée à l'aide d'un profilé en polycarbonate;\nla fixation est réalisée à l'aide de vis autotaraudeuses équipées de rondelles thermiques;\nDès que l'installation est terminée, retirez le film protecteur.\nSoins réguliers - gage de durabilité du matériau. Enlevez la poussière et les autres types de saleté uniquement avec un chiffon doux. L'utilisation d'une éponge est autorisée. En tant que seul agent de nettoyage, utilisez de l’eau chaude savonneuse.\nL'utilisation de polycarbonate cellulaire pour la construction de serres et de serres en raison de sa durabilité. Avec un coût relativement faible, le jardinier reçoit une protection contre les rayons UV et les aléas de la nature. Jardinier prend en compte les caractéristiques climatiques de la région. Plus le temps est capricieux, plus la feuille doit être épaisse. Le polycarbonate est un soin sans prétention, il ne prend donc pas la peine.\nSerres fabriquées à partir de tuyaux en polycarbonate et en plastique\nSerre chauffée faite maison\nSerre en polycarbonate à la maison\nLes vers domestiques, pourquoi sont-ils?


Blog de titelali37 - the blog de titelali37 - Skyrock.com\nthe blog de titelali37\nsi le blog vous plait tant mieux ,sinon tans pis il me plait cé tout ce qu'il compte!!\nje déteste ce qui passe leur temp a critiquer ou a ce plaindre !\nje déteste les raciste et tout ce qui n'aime pas les autre soit pour leur religion soit pour leur position politique !\nSinon j'aime tout les autre! Les généreux,les gentil,ce qui sont toujour prés a aider...\nun bled!!!!!!!!!! (37)\nCréation : 22/05/2008 à 04:03\nMise à jour : 16/09/2009 à 11:03\nJouer BBBrunes Mr Hyde (Blonde Comme Moua)\nsalut et bienvenue sur mon blog j'aime bien faire des montages photos!!!\nje ne prend que des photos a moi et j'aimerais qu'on ne prenne mes photos que si je l'accepte.je vous souhaite une bonne visite\n# Posté le jeudi 22 mai 2008 04:07\nc'est bientôt la fête des mères!!!!!je ne sait pas vous mes moi j'aime bien ma mère et je voudrait lui dire deux mot;je t'aime!!! elle est la plus merveilleuse des maman !!! Je vous en supllie vous aussi aimer votre mère et montrer le lui ,car elle est toujours la pour nous et quand il sera trop tard, cela ne servira à rien de pleurer!!!\n# Posté le jeudi 22 mai 2008 04:36\nJuste avant le week-end de pentecôte je suis aller à la mer voilà un de mes montage sur un port de l'île de ré,\nfaite moi parvenir vos commentaire et vos photos si vous voulais que je l'ai transforme!!!a+++\n# Posté le jeudi 22 mai 2008 04:45\nJe suis chti et oui!!!!! Et j'y reparre tous les hivers!!! l'année dernière il faisait -15 cété doux quelque photos!!!!!\n# Posté le mercredi 18 juin 2008 14:08


Un chiffre d'affaires en hausse de 4,41% en 2015 pour Choice Hotels France\nMalgré une année difficile, notamment marquée par les attentats survenus à Paris en début et en fin d’année, Choice Hotel France a vu son chiffre d'affaires progresser en 2015. En outre son porte-folio s'est étoffé de 18 nouvelles adresses.\nChoice Hotel France affiche un chiffre d’affaires hébergement 2015 en progression de +4,41% par rapport à 2014, avec une hausse de son taux d’occupation (+1%). En outre, son réseau a fini l'année avec 132 établissements ouverts et 8 636 chambres en France, Suisse et Portugal. Isabelle Rochelandet, Vice-Présidente de Choice Hotels Europe de l'Ouest reconnait que "L’année 2015 a été une année douloureuse et paradoxale car pour la première fois, nous avons des résultats isopérimètre en légère hausse grâce à une bonne activité en province. Paris et la région parisienne sont malheureusement en baisse tout au long des deux premiers trimestres, avec un bon sursaut au 3ème et évidemment une chute au 4ème trimestre". Pour la dirigeante, la cause n’est pas seulement due aux attentats de début et fin d’année, "Mais aussi aux changements d’habitudes des clients attirés par d’autres formes d’hébergement. Nous devons nous armer pour résister à ces phénomènes et bouleversements qui caractérisent notre période actuelle et faire en sorte de rendre notre hôtellerie attractive et irremplaçable pour certains séjours. C’est dans cet esprit que nous avons revu nos normes et standards européens et que nous avons étoffé de façon significative nos équipes".\nLe groupe a lancé 18 nouveaux établissements en 2015 : 11 établissements sous l’enseigne Comfort, 6 établissements sous l’enseigne Quality et 1 hôtel sous l’enseigne Clarion Collection. De plus, plusieurs ouvertures sont d’ores et déjà prévues pour 2016, sous les marques Clarion, Quality et Comfort notamment en Languedoc-Roussillon-Midi-Pyrénées, Provence-Alpes-Côte d'Azur, Ile-de-France et en Belgique.


Montpellier : Des œuvres exposées sur des panneaux publicitaires ont été volées\nEXPOSITION Le collectif Art Station dénonce « un certain nombre de vols et de tentatives d'ouverture des panneaux »\nSaint-Hilaire-du-Harcouët. 29 œuvres exposées pour Arts et Sentiers\nPar Corentin Gouriou Publié le 17 Juin 21 à 15:02 La Gazette de la Manche Voir mon actu Suivre Organisé par l’Office de Tourisme de Saint-Hilaire-du-Harcouët, Art et sentiers\nMontpellier : Modulauto développe une nouvelle offre d’autopartage, testée cet été\nOlivier de Broissia ouvre une application sur son smartphone et confirme sa réservation. Le système d’ouverture de la voiture, stationnée devant la gare de Baillargues, s’enclenche. Le fondateur de Modulauto peut alors s’installer au volant et se rendre à la gare Sud de France, à 12\nMidi Libre 2021-06-17 10:09\nMontpellier : Clara Luciani, Youssoupha, Black M et bien d'autres en concerts gratuits cet été\nLes Nuits du Peyrou accueilleront durant 6 soirées plus de 30 artistes majeurs et émergents de la scène musicale française et internationale, avec cinq soirées des Estivales Culturebox de France Télévisions du 2 au 6 juillet, et une soirée "Coeur Africa" le 9 juillet dans le cadre du Nouveau Sommet Afrique-France prévu en octobre prochain à Montpellier.\nLes cyclistes de toute la France ont choisi Montpellier pour leur congrès de cet été\nLe congrès national de la Fédération française des usagers de la bicyclette se tiendra du 1er au 4 juillet au Corum. Un symbole positif pour la municipalité, engagée sur la question des mobilités douces.\nMidi Libre 2021-06-17 15:06\nMoselle Panneaux détournés : l’école marseillaise mise en cause dément toute implication\nMais qui sont donc le ou les auteurs des faux panneaux d’entrée de ville qui ont essaimé dans le département ces derniers mois ? Ou plutôt, qui se cache derrière le collectif baptisé « Georges V », qui en a revendiqué la paternité ? Il ne s’agit en tout cas pas d’élèves de\nLe Republicain Lorrain hier 23:13


Tu as demandé: Comment passer un test psychologique? - En harmonie avec soi\nTu as demandé: Comment passer un test psychologique?\nComment se déroule un test psychologique ?\nQuand passer les tests psychotechniques ?\nComment savoir si on a un problème psychologique ?\nComment déterminer un profil psychologique ?\nLe test : vous serez installé devant un appareil pour effectuer quelques exercices sur un écran dont l’objectif est de tester votre vigilance, votre stabilité des mains, vos réflexes et votre concentration. …\nSuite à une suspension supérieur ou égal à 6 mois, vous devez passer le test psychotechnique avant la fin de la suspension du permis et avant d’effectuer la visite médicale (pour rappel le test a une validité de 6 mois et il doit être valable lors de la visite médicale).\nC\_'EST IMPORTANT: Pourquoi vouloir être psychanalyste?


20 Février 2018 Sandrine Nail-Billaud, Docteur en pharmacie\nAvec sa teneur exceptionnelle en fer, anti oxydants et vitamines et ses multiples bienfaits, la spiruline est un véritable super aliment !! Mais qu’est-ce que cette spiruline ? Et pourquoi un super aliment ? Un de plus ? Ou bien est-ce un effet de mode ?\nDécouvrez tous les produits Spirulines.\nLa spiruline pour renforcer les défenses immunitaires ?\nLa spiruline pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau ?\nLa spiruline pour faire du sport ?\nEnfin la question attendue : la spiruline pour perdre du poids ?\nC’est un aliment très peu calorique et qui contientune très grande variété de quantité de nutriments, notamment:\nOui ! Car riche en fer, la spiruline permet de lutter contre l’anémie et d’une façon générale, elle permet d’éviter les carences alimentaires. C’est pourquoi elle est notamment utilisée dans les nombreux pays qui la produisent pour combattre la malnutrition. Elle peut aussi apporter une réponse aux végétariens à la recherche de produits pouvant remplacer la viande.\nOui ! Car les vitamines et minéraux présents dans ce « superaliment » contribuent à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme et à combattre ainsi les infections et maladies.\nOui ! Car la spiruline renferme un puissant anti oxydant : la phycocyanine, également appelé l’or bleu. Elle protège contre le stress oxydatif, les radicaux formés lors d’un effort physique intense et aide la peau à préserver sa santé et son élasticité. Le processus de vieillissement de la peau est donc freiné et les rides réduites. On peut donc courir mieux tout en soignant son visage ! Mais c’est une vraie copine alors cette spiruline !\nOui ! C’est même son principal intérêt et la spiruline est particulièrement indiquée pour la pratique de la course à pied puisqu’elle apporte du fer et du bêta-carotène nécessaire à la bonne oxygénation du sang, des cellules et des muscles. De plus grâce à sa très forte concentration en protéines, la spiruline aide le muscle à se reconstruire tout en limitant le risque de courbatures.\n1. Spiruline 200 comprimés - Pranarôm\n2. Arkogélules Spiruline 45 gélules - Arkopharma\n3. Poudre de Spiruline 200g - Purasana\n4. Bio Spiruline de Production Biologique 60 comprimés - 3 Chênes\nFatigue : comment retrouver la forme ?Allergie : comment la soigner ? Comment la prévenir ?


La surface noire a monté Downlight, 30W apprêtent monté autour de Downlight\nAccueil ProduitsDownlight monté par surface\nImage Grand : La surface noire a monté Downlight, 30W apprêtent monté autour de Downlight\nEmpaquetage : 46*35*50cm 50Pcs/Ctn 27KG/Ctn\nDownlight monté par surface\nPuissance en watts normale:\nCITOYEN DE CREE/\nDiamètre 110mm*Height 200mm\nInstallation de produit:\nSuspension montée par surface\nLa surface ronde en aluminium de LED montée par surface a monté le blanc noir du downlight 30w pour l'option\nLa surface a monté des détails de Downlight :\n--- La surface a monté la conception de système optique efficace de downlight.\n--- Utilisant le conducteur de l'ÉPI LED et du LIFUD de CREE.\n--- L'excellente dissipation thermique assurent la longue durée de vie.\n--- Excellente cohérence légère (SDCM<3> --- 5 ans de garantie sûrement offerte.\nAvantage de Downlight monté par surface :\n2. Conception de deux modes : type de lentille d'épi ou type de réflecteur d'épi pour facultatif\n3. matière en aluminium de haute qualité employée\n4. la durée de longue durée plus de 50000 heures, CE&RoHS a délivré un certificat\nLa surface a monté la description de Downlight :\nDes séries de SM-A sont à l'origine recherchées et développées par JST, le radiateur en aluminium pur, les conditions de conception générales avec deux tasses de réflecteur, principe optique de deux fois, diffuseur en verre de gel, la première optique d'utiliser le réflecteur d'ANIMAL FAMILIER, rate>95% réfléchissant, la deuxième optique pour utiliser 1090 le réflecteur, le CREE de bonne qualité LED, avec le conducteur extérieur de haute qualité, non-dim/dimmable, bon radiateur, qualité brillante, plus de 50 000 heures de durée.\nSpécifications de Downlight montées par surface :\nNo. de modèle de lampes : JST-SM-A30 JST-SM-A20 JST-SM-A10\nPuissance de lampes : 30W 20W 10W\nPuces de lampes : CITOYEN DE CREE/\nConducteur de lampes : Lifud/OSRAM/JST\nTaille de lampes : Dia110*H200mm Dia90*H200mm Dia50*H200mm\nInstallation de lampes :\nClasse d'IP de lampes : IP40\nAngle de faisceau de lampes : 15°/30°/45°\nLampes Dimmable : DALI /Non du triac 0-10V/faible\nApplication de Downlight montée par surface :\n** Supermarché, musées, clubs.\n** Salles de réception, fenêtres de magasin.\n** Galeries d'exposition, bureaux, hôtels etc.\nInstallation de downlight montée par surface :\nPourquoi choisissez les lumières montées par surface de Jarstar :\nNous sommes fabricant d'éclairage de LED plus de 10 ans, message de valeur d'usine est « qualité est notre culture ».\nAcceptez Paypal, avec nous vos affaires dans le coffre-fort, votre argent dans le coffre-fort.\nLED de toute puissance, résultat d'essai 10w est 10w, pas 7.5w ou 5w.\nLa surface a monté la fonte d'aluminium de haute résistance d'utilisation de corps de downlight, la résistance à l'impact, résistance au frottement.\nUtilisant la puce de haute qualité de LED, de forte stabilité, longue durée.\nTempérature corporelle moins °C de 53, atténuation lumineuse et basse superbe de lumen.\nLa protection de l'environnement verte sans plomb, mercure et toute autre pollution : conception de lumière froide, aucun rayonnement, aucun clignotement, aucune interférence de rf.\nConception de structure, installation et lampes humanisées d'entretien plus facilement. Approprié pour différentes applications\nQ : Quelle est la marque de puce ?\nA : CREE/CITIZEN\nQ : Quelle est la marque menée de conducteur ?\nA : Lifud/Boke/JST\nA : Nous avons tous ces produit en stock, aucune condition de MOQ !\nQ : Quelle est votre période de livraison ?\nA : La livraison rapide, échantillons : 2 jours. Ordre de masse : 7 - 10 jours\nQ : Est-ce que je peux obtenir un prix inférieur si je commande de plus grandes quantités ?\nA : Oui, plus votre ordre est grand, meilleur marché le prix que vous obtiendrez\nQ : Quelle est votre garantie pour les produits ?\nA : Nous offrons 3 ans de garantie, si le produit ne fonctionne pas dans la période de garantie, nous pouvons embarquer le nouveau remplacement.\nle bâti extérieur mené peut s'allumer,\ndownlights de plafond montés par surface\nLED ronde Downlight monté par surface, le bâti extérieur LED peut allumer anti-éblouissant\nNom de lampes: Downlight monté par surface\nPuissance de lampes: 45W / 35W/25W/15W\npuces menées: Cree\nla surface de place de 10W 20W a monté l'index de rendu de couleur vive de LED Downlights\nPuissance en watts normale: 10w\nConducteur de lampe: Lifud/OSRAM\nLa surface libre de clignotement a monté le noir anodisé par aluminium de Downlight de cylindre\nNom du produit: Downlight monté par surface\nPuissance en watts normale: 30w\nConception élégante de la taille 200mm du diamètre 110mm de Downlights montée par surface extérieure\nExcellente dissipation thermique de LED de surface de bâti vibration commerciale de Downlight d'anti