Copines mobilisées contre les kilos!!!! - Forum libre Nutrition - FORUM Nutrition\nPosté le 31/05/2006 à 22:16:15\nCe post est une entreaide entre quelques copines (se connaissant déjà...) afin de se soutenir mutuellement lors de nos régimes...\nNous avons commencé nos régimes il y a quelques mois déjà et le forum nous aide beaucoup De ce fait, nous acceptons volontiers les nouvelles qui voudraient perdre du poids, mais nous vous demandons juste de respecter quelques règles\n- pas de messages en écriture textos\nVoilà, rien de bien compliqué cela a pour but que l'on puisse bien se comprendre et que ce post soit agréable\nVoilà voilà... Allez c'est reparti dans la guerre contre les kilos\nPosté le 31/05/2006 à 22:28:29\nJe suis sure qu'on va être bien ici (il y a l'air d'avoir moins de passages )\nXanella, j'espère que ca te conviendra et que tu continuera à venir régulièrement Tout à l'heure j'ai vu que tu étais à 78.2 (sur ta signature) C'est cool... On est au coude à coude\nJoce, ca te convient notre nouveau petit coin de paradis?? J'espère que pour toi (comme pour nous toutes) ca sera un nouveau départ, ou rien ne vas nous arreter dans notre lutte contre les kilos\nOly, t'en ai ou ma belle???\nPatou, j'espère que tu vas bientot revenir\nPerso, lundi matin, j'étais à 79.2, j'ai fait le 1er jour du régime miami et mardi matin j'étais à 78.5 (efficace) Mardi, j'ai super bien fait mon régime et ce matin, j'étais toujours à 78.5 Ca m'enerve car je me suis fixée comme but d'être à 78 pour le 1er juin (demain) et à mon avis ça va être dur...\nComme je vous le disais, les fait de tout noter, de faire des courbes, de faire des prévisions sur le poids que je dois perdre dans le mois m'aide ENORMEMENT Je m'étais fixé 78 pour fin mai (et j'y suis presque!!) Pour fin juin, mon but est d'être à 75 kgs\nJ'espère que vous viendrez vite me rejoindre\nMessage édité par lil94qx le 31/05/2006 à 22:29:10\nCoucou ; ça me va tout à fait\nheu non, pas 78,2 mais 78,5 je n'ai pas pris le temps de réajuster ma signature. Je le ferai demain avec le poids du 1er juin.\nles "repas de fête" ont sonné le glas de mon objectif de 77 à fin mai\ncomme j'ai arrêté mon régime habituel je ne sais pas quelle vitesse de croisière je vais pouvoir tenir mais je vais aussi me fixer 75 à fin juin. Disons que 75 ce serait impec mais qu'à défaut 76 me conviendrait quand même.\nLilou, avec miami tu devrais les atteindre sans problème mais en ce qui me concerne ce n'est pas gagné. J'essaie de me faire des repas équilibré sur la base de 1500 kcal mais je ne sais pas si je vais y arriver\nAllez bonsoir à toutes et\nPosté le 31/05/2006 à 22:58:05\nAu fait joce, je n'ai pas changé de pseudo ... avec un peu de chance on n'aura pas besoin de le faire\nPosté le 31/05/2006 à 22:59:35\nque c'est bon d'être à nouveau chez soi, ce sera cool j'espère.\nBriévement car il est déjà tard , je sui toujours à 82 kgs, moral au top et j'e^spère les filles que vous aussi, continuez à venir sur ce post nous serons plus tranquilles.\nXanella Oly tenez bon, et espère vous lire demain.\nPosté le 01/06/2006 à 01:00:51\nPerso, pour les écritures styles texto ou sms, ça me dérange pas si y en a même si moi je n'écris pas comme ça. Le principal, est que le message soit compréhensible et la personne sinçère. Et le message pas trop long aussi car si sans ponctuation en +, autant qu'on apprenne une langue étrangère!\nEn ce qui me concerne, j'ai pas commençé le régime miami. Si lilou m'a bien envoyé un mp avec le régime, en revanche, je ne l'ai pas imprimé car en ce moment, je ne peux me connecter que le soit tard et encore...Mais l'imprimante est bruyante... Donc j'attends d'avoir un moment pour l'imprimer dans la journée. Je vais essayer demain vu que j'ai d'autres trucs à imprimer aussi et que j'en ai besoin rapidement. Ceci dit , j'ai lu en gros ce régime et si je l'ai pas commencé, je veux bien avouer que j'ai mangé de la viande ce mercredi mais aussi mardi (du poulet et un steak haché). J'ai pris de la purée et du fromage Du riz (pire avec de la sauce tomate ) Depuis, lundi, j'ai une espèce de crève et ça me fatigue donc le soir quand je rentre du boulot, j'ai ni l'envie, ni le courage et la force de préparer ma soupe alors je me contente de ce qu'il y a déjà sauf hier où j'ai quand même fais ma soupe\nCeci dit, je n'ai pas mangé entre les repas et je n'ai pas pris de grosses rations lors des repas. De plus, dessert à 0% et j'ai mangé des légumes aussi. Donc, en vrai, je pense pas avoir pris, au contraire, je dirais même que j'ai perdu enfin, j'attends le verdict que me donnera la balance dimanche.\nPosté le 01/06/2006 à 01:46:37\nWillow a aussi créé un nouveau post mais toujours dans le forum diététiques et régimes.\nhttp://forum.doctissimo.fr/nut [...] 1157-1.htm\nPosté le 01/06/2006 à 01:47:48\nEn tout cas, les nanas style athéa, poker et autres, si je me retenais pas, j'irais bien pourrir leurs posts\nPosté le 01/06/2006 à 05:53:34\nC'est parti pour le mois de juin\nVu mon poids de ce matin et mon objectif de 70 pour mon opération en septembre, je confirme l'objectif de fin juin : 75 kg\nalors lilou on va se tenir compagnie\noly tu es une sage ; moi je n'arrive pas à me peser uniquement une fois par semaine\nPosté le 01/06/2006 à 14:48:29\nComment je suis contente de vous revoir (entre nous )\nXanella, 78.2 ou 78.5 c'est pareil... Je me souviens de tous les repas qui t'attendais en mai, et franchement, t'as assurée Moi je serais déjà remontée à 80 kg (voir plus ) Moi aussi je dois être à 75 fin juin... On s'accompagne???\nJoce, à 82 kgs, je suis SURE ET CERTAINE que tu sera en dessous des 80 d'ici fin juin Si je me souviens bien, tu veux encore perdre 10 kgs (et moi un peu plus de 20 ) alors prends ton temps, comme ça on finira toutes ensemble\nOly, moi aussi j'aimerai pourrir leur post... Mais bon, entre me venger et pouvoir continuer à discuter avec vous, mon choix est fait (ça veut dire que je deviens sage ) J'espère que ta crève va vite passée...\nPerso, la phase 1 de mon régime fait des MIRACLES car je suis à 77.8 kgs (contre 78.5 hier) Je vous jure que ce matin j'ai cru que j'allais chialer dans ma salle de bain ...\nPourtant, c'est paradoxal car mardi j'ai fait une journée de régime PARFAITE mais le mercerdi matin je n'avais rien perdu... Et mercredi, j'ai fait quelques excès (4 carrés de chocolat, un cappuccino = 200 kcal d'excès en sucre ) alors je pensais que j'allais être encore être à 78.5... Mais non: 77.8 kgs (allez comprendre )\nBon j'ai envoyé un MP à Patou (pour lui dire qu'on avait bougé de place)... J'espère qu'elle nous répondra (ca fait 1 mois et demi sans nouvelles )\nPosté le 01/06/2006 à 19:04:17\nJ'ai actuellement un problème avec mon PC et je suis occupée à sauver les données importantes car je vais devoir rester quelques jours sans venir sur forum. Mon fils passera ces jours-ci et il faudra tout réinstaller, la pouasse...\nLilou, je vois que tu reste sous les 80 et comme l'écart se creuse, cela te donne de la marche.Bientôt tu afficheras 77 kgs Tu dois avoir le moral de voir que tu t'éloignes de ce poids qui te pourrissaient la vie. Moi toujours 82 et le week-end est là...Tu vois ta perte de poids inexpliquée vu les circonstances, c'est pareil pour moi avec mes jours de grosses bouffes. Depuis que je suis rentrée je mange nettement moins et résultat presque nul.\nXanella 78 c'est aussi très bien, et c'est mieux pour ton opération car tous ces kilos sont à porter, il faut mettre les chances de ton côté pour que ta rééducation se passe du mieux possible.\nOly soignes-toi bien , il y a baucoup de malade avec ce temps froid et maussade c'est un peu normal, mon époux et un de mes fils sont malades aussi. Je crois qu'il ne faut pas aller sur le post des fauteurs de trouble car cela serait jouer dans leur jeu. Mieux vaut éviter ce genre de discussion et nous en tenir à notre forum sympa.\nJ'ai envoyé un email il y a 2 a 3 jours à Patou mais je n'ai pas encore reçu sa réponse, cela m'attriste car la sachant seule, on ne connaît pas son état d'esprit et si elle venait nous parler, on pourraient la rassurer et lui remonter le moral. J'espère qu'elle passera.\nPatou gros bisous et viens faire coucou.\nBon les filles, je vous laisserez quelques jours le temps de trouver une solution au problème PC et dès que cela est remis en ordre, je passerais vous donner des nouvelles. Bisous à vous Jocelyne\nPosté le 01/06/2006 à 23:06:10\nLilou, j'ai lu ce que tu as écrit sur notre ancien post ..... je crois vraiment que nous devons plus rien poster là bas (même si cela me démange) mais tant qu'on répond on leur donne le plaisir de continuer.\nCe bon vieux post va prendre une retraite bien méritée car quand on ne se manifestera plus elles le lacheront aussi\nDe toute façon, au point où nous en sommes il n'est à mon avis pas possible de se répondre normalement\nC'est toujours curieux de voir à quel point les gens ne se rendent pas compte qu'ils en blessent d'autres !!!! comme quoi celui qui reçoit un message ne le vit pas comme celui qui l'envoie\nJe regrette simplement les quelques personnes qui venaient en tant qu'invitées et à qui on ne peut donc pas proposer par mp de nous rejoindre ici.\nSur ce bonne nuit (ou bonne journée si vous lisez ce message demain) et à très bientôt\nBon hier, je n'ai pas résisté au mc do mais je suis restée plutôt tranquille là bas car à part la glace, j'ai pris du jus de fruit et des morceaux de poulets. Pas de frites et de hamburgers.\nCe soir, je crois que y a du riz et du poulet qui m'attend (en fait c'est une collègue qui prépare ça et qui l'amène au boulot pour partager).\nHier, je n'ai pas non plus résisté à me peser à jeun hier matin. J'étais à 79kg tout pile Donc 1kg de perdu depuis dimanche. Je crois pas que le mc do m'a beaucoup enfoncée donc ça laisse présager une bonne surprise pour dimanche matin. A condition que je me tienne à carreau d'ici là.\nJoce, j'espère que tu vas régler tes problèmes de pc.\nLilou, quelques excès, c'est pas grave. Je suis bien placée pour le savoir. C'est très bien 77,8kgs. Je pense que je commencerais le régime miami lundi. J'apporterais quelques modifications sûrement car je vais au sport la semaine prochaine mais j'essayerais de m'en rapprocher. Il va aussi falloir que je fasse gaffe pendant la coupe du monde car moi j'ai mes habitudes matches + coca. Mais quoique c'est pas l'ol qui joue donc ça devrait aller.\nXanella, c'est clair que notre ancien post devient n'importe quoi. Le pire c'est que je les aies même pas insultées sur le post et pourtant elles mettent tout au pluriel. Moi j'aimerais bien leur fermer le caquet. Je crois que le meilleur moyen, c'est de ne plus leur répondre. Si elles voient que l'on ne s'intéresse plus à elles, elles s'en iront.\nJ'estime que chacun à le droit de s'exprimer comme il veut du moment que ce n'est pas vulgaire et incompréhensible. Donc si on ne parle que de nos problèmes de poids et pas d'autres choses, si on en parle sérieusement et pas en rigolant, eh bien, je ne vois pas en quoi ça leur pose un problème et pourquoi elles nous manquent de respect. Si elles veulent parler de leurs problèmes de poids et/ou d'autres choses d'une autre manière -style humoristique- je ne m'y oppose pas mais qu'elles ne critiquent pas ceux ou celles qui font le choix d'en parler différemment. Surtout que sur l'ancien post, à part sandbarto qui venait pour ça au début, les autres ne sont venues que pour lancer leurs petits pics. En plus elles disent qu'on les insultes alors que c'est elles qui se foutent de notre gueule\nNe vous inquiétez pas, c'était mon dernier post... Il fallait vraiment que je dise ce que j'avais sur le coeur Je propose que nous ne parliont plus d'elles car elles n'en valent pas la peine ...\nJoce c'est sympa de nous avoir prévenue que tu ne viendrait pas pendant quelques jours Pour ta perte de poids, je ne sais pas trop quoi te dire... Ca ressemble à quoi une de tes journées de régimes?? Peut être que tu consomnes plus de calories que tu ne le crois???\nXanella, moi aussi je regrette les invités: willow et maeva... Tu vois on avait eu une relation tendue au début avec maeva (elle ne s'était pas sentie acceptée), on s'étaient expliquées et tout était rentré dans l'ordre... Comme quoi on doit pas être si méchantes que ça\nOly, quel courage de ne manger que ça au macdo Moi c'est soit j'y vais pas, soit je me gave à fond Je ne sais pas y aller et juste prendre un menu Pour la coupe du monde, espérons que la france perde dès le début, ça t'évitera de boire des litres de sodas (je sais je suis nulle...) 79 kgs c'est très bien... Dimanche va être là rapidement, alors espérons que tout se passe bien d'ici là...\nPerso, je continue ma descente: 77.7 kgs (contre 77.8 hier) A mon avis, je ne vais pas perdre ce weekend: ce soir mon copain vient (donc adieu les repas du régime miami) et dimanche je vais au resto car c'est la communion de ma cousine Si je mange léger à tous les autres repas du weekend, il n'y a AUCUNE raison que je prenne du poids...\nMardi j'ai des partielles (et je ne me sens pas trop préte ) Je vais donc passer beaucoup de temps chez moi, assise à mon bureau à réviser... J'ai donc vider mes placards de toutes les mauvaises choses, pour m'éviter de craquer\nCe soir re-mc do mais au menu: glace + chocolat chaud + compote. Donc ça va quand même surtout que j'y suis allée à pied (je dois avoir environ 4 km) Idem pour hier, j'y étais allée à pied aussi. Donc je compense.\nPosté le 03/06/2006 à 13:36:47\nça doit aider à ne pas garder sur les hanches les kg de mac do\nLilou, les WE sont durs durs pour les régimes et en plus c'est la saison des cerises et je suis totalement incapable de résister à ces petites boules rouges\nje les achète au marché bio le samedi matin et en général le lundi il n'y en a plus ; ce qui fait que je suis raisonnable le reste de la semaine\nCe matin mme balance était satisfaite mais je ne suis pas sure qu'elle le sera encore mardi matin\nRévises bien Lilou mais prends quand même un peu de temps pour toi ... surtout que tu as vidé les placards et que tu ne peux plus faire de sottises\nA ce soir peut être les filles, bonne aprem\nPosté le 03/06/2006 à 14:42:22\nXanella, moi aussi j'adore les cerises Mais c'est super sucré et il faut éviter Le pire c'est qu'en phase 1 de mon régime, on n'a pas le droit aux fruits (éviter les sucres), alors avec l'été c'est assez dur Perso, le fruit dont je RAFFOLLE c'est la pastèque... C'est frais, c'est croquant, c'est gorgé d'eau et de soleil En tout cas, les cerises ne sont pas recommandées pendant un régime (ça c'est la théorie) mais en pratique, je n'ai jamais vu personne prendre du poids en en mangant Donc ça se trouve, demain ta balance sera assez gentille avec toi\nOly, le macdo... Toute une histoire... Je te comprends car moi aussi hier j'ai craqué... Mais toi, tu arrives à être raisonnable et en plus, tu y vas à pieds... Franchement, quand je vois ce que tu manges, il n'y a rien de dramatique... A mon avis, tu ne vas pas trop avoir d'effets négatifs\nPerso, hier ca a été macdo... Au menu: une grande frite, un bigmac, un mac bacon, un doublecheese, un muffin et un soda (hé oui, je préfére en rire qu'en pleurer )\nIl a donc été normal que ce matin, la balance affiche 78.4 (contre 77.7 hier)... Ca me fais plaisir d'avoir creusé l'écart avec les 80 et de ne plus les repasser dès le 1er excès Mais bon, je me suis remise au régime dès aujourd'hui...\nDemain, j'ai resto (à midi) donc je ne mangerai RIEN d'autre de la journée... Avec un peu de chance, je serai retournée à 77.7 lundi...\nComme je vous l'ai déjà dis, je me fais des courbes ou je note la perte de poids pour le mois qui vient... Si je veux perdre 3 kgs ce mois ci (et être à 75 kgs fin juin), lundi je dois être à 77.6... Donc c'est jouable\nPosté le 03/06/2006 à 22:16:23\ncoucou les filles, je suis joce56 mais dorénavent cela sera doly16.\nMe revoiçi, mais je n'ai plus aucune adresse email de vous autres car je n'ai pas pensé à les sauvegarder. Comme mon adresse email précédente ne fonctionne plus, j'ai du également modifier mon identifiant sur ce post.Question poids cela ne s'arrange pas. Je pense que depuis 11 mois que mon corps reçoit le même régime, il doit en avoir marre, et j'ai l'intention d'essayer avec vous MIAMI que je ne connais pas. Vous m'aiderez ?\nJe commencerais seulement mercredi car je dois faire des courses avant. Je vais aller le copier sur notre ancien post et voir si cela me convient. je vais à Barvaux demain dimanche et lundi, je passerais lundi soir.\nEn MP je vous envoie mon adresse email, il n'y a qu'un L EN MOINS. bISOUS à vous toutes et à lundi. Jocelyne\nPosté le 04/06/2006 à 00:32:29\nXanella, moi aussi j'adore les cerises. D'ailleurs, j'ai mangé une part de clafouti cet après-midi.\nSinon lilou, le mc do fait des victimes, je vois. Mais toi, c'est du gavage par rapport à moi.\nJoce, si je me souviens bien, barvaux, c'est là que tu as ta caravane n'est-ce pas? Dans ce cas, j'espère que ce we en camping ce sera bien passé.\nDe mon côté, la pesée, c'est pour ce dimanche matin. Bon je pense que je serais entre 79 et 79,5kgs. On verra bien.\nSinon, je change de sujet... mais j'ai trop les nerfs. Vu que ma crève n'en finit pas, je voulais pas sortir aujourd'hui mais voilà tout à l'heure en regardant machinalement ma voiture par la fenêtre, j'ai vu que ma portière côté conducteur a été forcée Je devrais dire "encore forcée" car c'est la 2ème fois que ça m'arrive en moins d'un an. Du coup, j'ai été mettre ma voiture chez des amis à mes parents qui ont une maison avec une cour fermée à l'écart de la route. Et demain matin, je vais chez les flics porter plainte. Je me fais pas trop d'illusion. Je pense pas que je vais savoir qui à fais ça à moins qu'il y ait des empreintes sur ou dans mon véhicule (l'allume cigare a été ouvert) mais pour l'assurance, c'est obligé.\nMessage édité par Oly69 le 04/06/2006 à 00:33:19\nPosté le 04/06/2006 à 08:40:33\nOly, oui à Barvaux j'ai ma caravane résidentielle, cela permet de s'échaper de temps en temps quelques jours, et de se changer les idées.\nJE VOIS QUE TU N'AS PAS DE CHANCE AVEC TA VOITURE, et l'auteur ne t'a pas laissé sa carte. Peut-être encore 1 sans assurance ou sans permis. J'espère que chez vous il y a un fond pour payer les frais dans ce cas-là, ou as-tu une omnium ? En belgique cela existe, mon fils en a bénéficier, il a juste donner 125 euros de sa poche, iln'avait pas d'omnium.\nLilou, j'ai lu le régime MIAMI, mais le matin que manges-tu ? Je me vois mal manger déjà des légumes si tôt, le fromage blanc maigre, quelle quantité peut-on en manger ? Donnes-moi des idées pour le matin seulement.Merci. Le vinaigre est-il autorisé ?\nJe commencerais après la fête des pères car je sais que ce jour-là, cela ne sera pas possible de le suivre, alors ce sera à partir du 12 juin pour le jour J.\nXanella, Oly et Lilou, je termine car je vais partir, on se retrouve demain soir. Bisous et tenez bon.Jocelyne\nPosté le 04/06/2006 à 11:02:47\nD'abord, ce matin c'était la pesée et la balance a eu la bonne idée d'afficher 78,4kgs (80 dimanche dernier)\nSinon joce, pour ma voiture, elle n'a pas été percutée par un autre véhicule, en fait, il y a eu une effraction. C'est quelqu'un qui l'a forcée pour s'introduire à l'intérieur. Y en a,je leur forcerais bien la tête moi\nPosté le 04/06/2006 à 17:28:05\nJocelyne, finalement tu as changé de pseudo Je vais t'envoyer un message de ma bal comme ça tu auras mon adresse email.\nC'est où Barvaux ????\nA demain soir ; profites bien du soleil\npour le kg bien sur car pour ta voiture je comprends que tu ais la rage si tu veux un coup de poing ???\nLilou, je te transmets le coucou de Willow (sur son post) . Je vois que nous faisons la même chose : nous craquons en grand !!!\nMoi c'est pas chez mcdo mais ça revient au même et mme balance a hurlé ce matin, va re-hurler demain matin et je ne parle pas de mardi. Comme j'ai fait 30 km en vélo ce matin, j'espère limiter un tout petit peu les dégats.\nPosté le 04/06/2006 à 20:12:39\nJoce, pour le régime miami, tu dois éviter tous les sucres et les féculents... Voilà (en gros) à quoi ressemble une journée:\n- matin: des oeufs, du jambon, du filet de dinde, du fromage... (un petit dej' à l'américaine )\n-midi: crudités et viande maigre...\n- soir: légumes et viande maigres\n-collation (dès que tu as faim...):jambon, dinde, poulet, fromage, 10 cerneaux de noix ou 20 pistache\n- tu as le droit à un excès en sucre de 75 calories...\nJe sais que c'est dur... Mais essaye de le faire un jour, puis 2 puis 3 et tu vois qu'en t'en a marre Moi (par exemple) cette semaine je l'ai fait lundi, mardi, mecredi et jeudi... Puis je recommence cette semaine... Je ne fais pas te cacher que c'est dur de le faire sans craquer pendant 14 jours... Donc dis toi que même si tu arrives à le faire 5 jours, c'est toujours ça de perdu\nOly, je suis désolé pour ta voiture... C'est toujours chiant les trucs comme ça (comme si on n'avait rien de mieux à faire que de s'occuper de ce genre de problèmes ) Pour ta perte de poids, FELICITATION (1.6 kgs de perdu en 1 semaine, ca le fait grave!!!)\nXanella, j'irais peut-être voir le post de willow cette semaine J'espère que la balance ne vas pas trop hurler et que même si tu as un peu pris, tu perdras rapidement... Tiens nous au courant\nBon, moi vendredi ça a été Macdo... Samedi matin la balance a donc afficher 78.4 (contre 77.7 la veille ) Samedi, j'ai donc fais régime sec mais dimanche matin la balance affichait 78.4... Mais je ne m'y fie pas trop car en général je me pèse vers 11h (je suis une lève tard ) et ce matin, j'ai du me lever à 8h (pour une communion)... Peut être que si jem'étais pesée à 11h, mon poids aurait été différent (allez savoir )\nMais aujourd'hui ca a été resto... En vertu de mes courbes de poids, lundi je devrais être à 77.6 kgs (si je veux respecter mon cahier des charges ) A mon avis, ça ne va pas être possible, mais je vais TOUT faire pour rattraper mon retard...\nMessage édité par lil94qx le 04/06/2006 à 20:13:21\nPosté le 04/06/2006 à 22:43:38\nJe m'ennuyais et j'ai donc surfé un peu sur le forum... C'est dingue le nombre de filles qui ont des problèmes de poids et font tout pour perdre les kilos\nJe me suis alors demandé comme on en étaient toutes arrivées là....\nC'est vrai que l'on aborde le problème de la perte de poids, mais on n'a jamais parlé de comment les kilos étaient arrivés\nVoici donc mon histoire, soyez libres d'écrire la votre!!\nDepuis que j'étais petite, j'ai toujours été plus ronde que mes copines... Sans être grosse, j'avais un peu de ventre et un peu de cuisse... Assez pour me faire complexer dès l'age de 10 ans (la méchanceté de certaines et le manque de tact d'autres n'ayant pas aidé )\nDès l'age de 12 ans (et je m'en souviens) mon père a commencé à me faire des reflexions et à m'inciter à regarder ce que je mangais...\nQuand j'étais en 1er (je devais donc avoir 16-17ans) je suis allée chez une diététicienne (pour la 1ère fois)... Ca a été le début de mes régimes yoyo à répétitions...\nJe devais être à 65 kgs puis je suis descendue puis remontée puis redescendue puis remontée etc... Jusqu'a cet été ou la balance a afficher 93 kgs\nA mon avis, mes problèmes de poids ont 2 origines:\n- mon père: c'est indéniable... Même si il vous dirait le contraire, vous n'imaginez pas la pression qu'il me mets depuis que j'ai 12 ans... "attention, tu grossis" "fais attention à ce que tu manges" "tu ne devrais pas manger ça, c'est pas bon pour ce que t'as" "tu commences quand ton régime?" Ca a été comme ça pendant des années... Même quand j'avais un poids normal il me demandais si j'étais au régime car pour lui, il faudrait être au régime toute sa vie Il a un problème relationnel avec la nourriture qu'il a décalé sur moi... Pour lui, la nourriture est la clef de tous les problèmes: si je grossis c'est à cause de se que je mange, si je suis énervée c'est à cause de ce que je mange, si j'ai des boutons c'est à cause de ce que je mange.... De plus, il estime que c'est un sujet que l'on peut aborder librement... Il me demande donc QUOTIDIENNEMENT comme va mon régime... Ce qu'il ne comprends pas, c'est que je vis ça comme une HUMILIATION d'avoir à me justifier de mon poids devant lui (même si en général je lui reponds pas, ca me fais souffrir qu'il aborde la question, car ça me revoie tous les jours à ce problème )... Je ne remets pas en cause sa bonne volonté et je sais qu'il pense faire ça pour mon bien mais il me DETRUIT psychologiquement Et quand je lui dis à quelle point il me fais du mal, il me dis "peut etre que tu préfererais que je m'en foute de toi???" Avec lui c'est tout ou rien... Ca fait longtemps que j'ai abandonné et que j'encaisse ses reflexions à longueurs de temps\n- mon obsession physique (qui découle sans doute de l'obsession physique de mon père ) J'ai toujours été en quéte du CORPS PARFAIT... Même à 55 kgs je voulais encore perdre... Je veux toujours être plus mince, plus musclée, plus élancée etc... J'ai vécue à travers les magazines de modes toutes ma vie et je veux un corps parfait... Mais je n'ai jamais réussi à l'avoir... J'avais beau faire du sport, des régimes etc... Je n'ai JAMAIS été satisfaite de mon corps. J'ai donc grossi, j'ai arrété de prendre soin de mes cheveux, de ma peau, je ne me suis plus qu'habillé avec quelques jupes et c'est tout... Bref je ne fesais plUS aucun effort et ça frolait le rejet de mon propre corps, de ma propre apparance...\nAujourd'hui tout commence à revenir: je m'achete de nouvelles fringues, du nouveau maquillage, je retourne au sport... Je suis dans un phase ou mon but est d'arriver à 55 kgs...\nLa question qui me HANTE c'est que va t il se passer quand j'en serais là??? Et ce que tout sera fini (plus de régime, plus d'excès) ou est ce que tout va recommencer???\nVoilà l'histoire de mes kilos... Franchement ca m'a fais du BIEN d'en parler avec vous\nPosté le 04/06/2006 à 23:39:06\nBon déjà ce soir, c'était menu big mac pour moi. Et c'est pas moi qu'es allée au mcdo, c'est le mcdo qu'es venu à moi! Bon, c'est pas méchant.\nSinon, en ce qui concerne tes problèmes de poids, je pense que déjà, si tu dis que, petite, t'étais déjà + ronde que les autres, c'est que c'est génétique ou alors t'as une carrure plus importante que d'autres personnes.\nDe plus, si j'ai bien compris, ton père est un pro-sympathisant du corps parfait si on peut appeler ça comme ça. De par ses reflexions, tu as fait un complexe, et tu as pris pour toi cette idée du corps parfait.\nMais un régime, faut le faire pour soi, pas pour les autres.\nSinon, en ce qui me concerne...\nMoi jusqu'en 1999, j'avais un poids normal. 1999, l'année ou j'ai commencé à travaillé après l'arrêt de mes études...Et à gagner mon propre argent de manière régulière.\nQuand j'étais petite, chez moi, dans le frigo et dans le placard, de par le choix de ma mère, il y avait rarement de la place pour les sodas, les glaces, les yaourts parfums chocolat-vanille-caramel, les gateaux, les chips, les bonbons, et tout un tas d'autres sucreries. On en avait seulement à nos anniversaires, noël, et rarement le reste du temps. Moi j'appelle ça du sevrage.\nUn mauvais sevrage car a force de ne jamais en avoir, j'en avais trop envie et du coup quand moi et mon frère cadet avons pu gagner notre vie, tous ces produits ont envahi la cuisine. Mon frère lui n'a pas vraiment grossi (peut-être les gènes car en +, il ne fait jamais de sport) mais moi si\nMon problème à moi est donc de faire disparaître ces produits de ma vie.\nPosté le 05/06/2006 à 15:36:30\nOly, petite, quand j'ai dis ronde, je ne voulais pas dire en surpoids... Je vois le physique qu'a ma petite soeur de 11 ans: elle n'a aucun surpoids mais elle est plus grande, plus carrée que d'autres filles Moi c'était pareil: je n'ai jamais été de ces poids plumes qui rentrent dans un 36... Même en pesant 58 kgs j'avais parfois du mal à fermer un pantalon taille 38 car j'ai des hanches, des seins et des épaules... Je dois admettre que c'est parfois joli (voir plus sexy que les filles qui pésent 50 kgs) mais c'est plus facile de complexer car on ne correspond pas aux critères de la mode\nQuant à mon régime, je le fait pour moi, c'est evident... Mais la relation que j'entretiens avec mon père ne fais que compliquer ma relation avec la nourriture et avec mon poids\nJe te comprends quand tu dis que dès que tu as été indépendente, tu as mangé tout ce que tu n'avais pas pu manger enfant... J'ai fait pareil: quand j'ai emmenagé dans mon appat', je me commandais des pizzas, aller au macdo, me fesais des bons petits plats, mangais devant le télé... J'ai fais l'inverse de ce que m'autorisait mes parents. Et je dois dire que ma dernière prise de poids coincide avec mon emménagement\nPour ton macdo, là encore je te comprends Quelle plaie ce macdo!!! Je suis en train de remarquer que 75% de mes excès sont du au macdo\nPerso, hier (et ça fesait longtemsp que ça m'étais pas arrivée) j'ai vidé le frigo de ma mère, j'ai ramené la bouffe chez moi et à minuit, je mangais des sandwichs, des tartes à la moutarde et des biscuits Je pense que je suis pas bien (à cause de mes exam') et que j'ai eu besoin de calmer mes angoisses dans la bouffe\nAutant vous dire que je ne me suis pas pesée ce matin Mes exam se terminent demain... Après ca va être régime et sport pendant toutes les vacance\nMessage édité par lil94qx le 05/06/2006 à 15:38:16\nbonjour je suis lili et j ai lu attentivement votre combat tres sympthique contre les kilos, j ai moi aussi de nombreux kg a perdre, je pese 86kg pour 1.65 et oui!!!mais je suis sportive et j ai envie de les perdrre enfin.\npuis je discutez avec vous\nvous avez l air tres sympa\nPosté le 05/06/2006 à 16:37:37\nLilou, ne fais pas de trop nombreux excès. Gare à ton poids.\nSinon, bienvenue lili5\nMoi je n'ai pas commencé le régime miami car je n'ai pas fais les courses ce matin. Je me suis contentée de manger ce qui était déjà prêt, c'est à dire une salade composée thon-tomate-oeuf dûr-riz + yaourt à 0%. Et ce matin, j'ai pris une tasse de ricorée. + bu du jus de fruits.\nPosté le 05/06/2006 à 16:42:10\nLili soit la bienvenue\n86 kgs??? Je te rassure moi en novembren j'étais à 92 kgs ... Tu fais un régime en particulier?\nLes filles et moi avions un autre post depuis plusieurs mois et ça nous fais du bien de parler... En ce qui me concerne ça a joué un grand rôle dans ma perte de poids depuis novembre...\nAlors n'hésite pas à venir ici....\nOly, ne t'inqiétes pas, je me suis remise au régime dès ce matin... En plus le weekend (celui qui arrive) mes parents ne sont pas là et mon copain est en révision, ce qui veut dire que je ne vais pas être tenté... J'ai donc 12 jours devant moi (sans tentation) et je vais en profiter pour perdre un max!!!!!!!!!!!\nMessage édité par lil94qx le 05/06/2006 à 16:44:14\nPosté le 05/06/2006 à 17:04:46\net zut de barbe : j'avais écrit un long message et je ne sais pas comment je me suis débrouillée mais je l'ai perdu !!!\nentre temps, Lili a posté et je vais la 1ère à lui souhaiter la\nQu'est ce que tu fais comme régime & comme sport ?\nPour ma part c'est du vélo et j'ai profité de ce long WE (et oui je ne bosse pas ce lundi) pour faire deux ballades de 30 et 28 km. J'en ai bien besoin, pour évacuer le stress du boulot d'une part et pour limiter les dégats d'un WE beaucoup trop copieux d'autre part.\nLilou, j'ai la flemme de réécrire mon message perdu mais je vais faire court : mes 1er kg superflus sont arrivés lors de ma puberté (ouille, ça fait un sacré bail) et ce n'est pas un hasard. La puberté c'est le moment où je ne pouvais plus être le garçon "manqué" que je voulais être pour mon père !!!!!\nComme je faisais pas mal de sport malgré tout (volley, ski et marche en montagne), je n'avais pas atteint le sommet de cet été (mais plus de sport depuis 5-6 ans et un cancer opéré et traité en prime) mais je traine mes kg en trop depuis très longtemps. Et mcdo n'y est pour rien je ne suis pas de la génération mcdo\nJ'ai réussi deux fois à perdre du poids mais pas à ne pas reprendre et je sais maintenant que c'est le plus difficile.\nEnfin, pour l'instant, l'objectif n'est pas de stabiliser mais de perdre et ya du pain sur la planche\nEn ce qui te concerne, termines tes exams et ce sera plus facile ensuite\nOly ... j'essaie de limiter les tentations en évitant d'avoir chez moi les choses qui me tentent le plus mais malgré cette précaution je craque sur d'autres choses\nEt puis j'ai du mal car mon micro régime m'allait bien et devoir le remplacer n'est pas très facile.\nAllez je vous en mets une petite pour ce soir :\nPosté le 05/06/2006 à 17:05:57\net re-zut : je ne suis pas la 1ère à souhaiter la bienvenue à Lili !!!\nsuis pas rapide\nEt un bonjour particulier à Lili qui est la bienvenue parmi nous et je te souhaite de perdre un maximum de poids avec nous.\nMoi ma petite histoire elle débute dès mon plus jeune âge, car a 10 ans, j'avais 55 kgs et les pieds plats à cause de mon poids. Pourtant avant j'étais maigre et j'étais même anémique. Que s'est-il passé, Mystère...\nJusqu'à lâge de 17 ans, j'ai aussi fait l'objet de railleries , les enfants sont méchants avec les autres. A 17 ans je suis allée trouver un médecin qui donnait des médicaments pour maigrir, et j'ai perdu 25 kgs, je devais en avoir 85 à cette période car j'ai gardé 60 kgs jusqu'à mon mariage en 1973 puis 1mois après j'avais déjà repris 5 kgs (croque-monsieur, etc) et après de multiples régime surtout weight watchers, perte , reprise perte...enfin yo-yo . En 2005, on a décelé que j'avais une tuùmeur comme un oeuf au cerveau et il fallait l'enlever de toute urgence. Je pesais 96 kgs L'opération s'est bien passée, et un médicament obligatoire pendant 1 an m'a fait prendre 7 kgs en 2 mois, donc j'ai décidé de recommencer mon régime weight watchers, mais n'ayant plus envie d'aller à ces réunions, j'ai trouvé par hasard doctissimo et en octobre je vous ai rejoins sur l'ancien post, et ai perdu 20 kgs.\nCes jours-ci ont été déplorables, c'est du n'importe quoi, il est temps que je me reprenne, je n'oserais même pas me peser avant fin de la semaine.\nJe poste déjà ceci car je suis comme xanella et j'ai peur de perdre tout cela m'est déjà arrivé plusieurs fois. A tout de suite Jocelyne\nPosté le 06/06/2006 à 17:38:01\nBah vous savez quoi??? Je trouve ça bien que l'on se soit expliquées les causes de nos prises de poids J'en ai beaucoup appris et j'arrive vraiment mieux à cerner vos problèmes... Je me sens assez proche de l'histoire d'oly qui dis qu'elle a pris du poids en même temps qu'elle a pris son indépendance car chez ses parents il y avait rarement des sucreries et que dès qu'elle a vécu seule elle a compensé (comme moi quand j'ai emménagé seule ... Je vais m'en insipirer pour le jour ou j'aurais des enfants J'essayerai de leur apprendre qu'auncun aliment n'est interdit ou est mauvais dès lors qu'il est consomné avec modération et avec plaisir\nJoce, il ne te reste que 10 kgs à perdre... Vu que ça fait un moment que tu stagnes, tu vas pouvoir les perdre assez rapidement... Ca se trouve à la fin de l'été tu auras atteins ton but Et puis ne soit pas trop dure avec toi même Tu as déjà perdu 20 kgs (en à peine quelques mois)... C'est une très belle perte Surtout que tu réussis à ne pas les reprendre....\nXanella... Tu as bien de la chance de ne pas être de la génération macdo Pour le vélo, je t'envie... C'est un exellent exercice pour la cardio. Moi j'ai du mal à concervoir l'exercice en plein air: il faut que ce soit en salle de muscu et rien d'autre... Je ne me rends pas compte combien font 30 km... Tu pédales pendant combien de temps???\nPerso, ce matin je me suis pesée: 78.4 (contre 77.7 vendredi)... Mais j'ai vraiment beaucoup abusée ce weekend.. Mais je mets ça sur le compte du stress de mes exam et sur le fait de devoir rester les fesses collées sur une chaise pendant que je révise (ça donne des fringales )... Mais bon, j'ai fini aujourd'hui à 15h30....\nAujourd'hui aussi j'ai pas vraiment fait mon régime: bah oui à la fac ils ne proposent que des sandwichs à midi En plus, macdo a pas hésiter à s'installer en face de notre fac: c'est de la conspiration\nMais bon, dès demain je reprends le régime crudités + viande maigre... mon copain a bientot fini ses exam' et on va essayer d'aller au sport au moins 3 fois dans le semaine\nPosté le 06/06/2006 à 19:29:20\nCe matin j'ai quand même affronté ma balance, d'abord les yeux fermé puis il a bien fallu les ouvrir, et verdict + 2. Evidemment à reperdre au plus vite, comme toutes les semaines après un week-end.\nJ'essaie de me faire un menu miami / semaine pour le 12 juin et les jours suivants. Je m'y prépare moralement aussi.Tu vois Lilou je pense que c'est le matin que je vais avoir du mal a me constituer un repas convenable, qui me rassasie, c'est mon problème pour constituer mon menu. j'ai même pensé évincer ce repas, mais j'ai peur d'avoir trop faim pour le repas de midi. Qu'en penses-tu ?\nLilou, ce n'est pas facile de faire sont régime quand les journées sont inhabituelles, on est tenté à manger n'importe quoi, et parfois on a pas trop le choix. Tiens bon , tu n'as pas repris tellement cela devrait redescendre assez rapidement. et le mc do, il s'installe là ou il aura une chance de bien fonctionner, PAS BETE devant la fac. Cela a été bien étudié....\nXanella, je ne suis pas non plus génération mc do et c'est bien malheureux que nous ne puissions pas faire du vélo ensemble. Moi j'adore le vélo, mais seule ce n'est pas très marrant. Mon époux va aller chercher un nouveau vélo, mais ce n'est pas gagné pour l'avoir sur la route.\nLes filles, je vais vous laisser, Oly et Lili, à bientôt. Jocelyne\nPosté le 06/06/2006 à 20:29:23\nResalut les fillles\nOly, je suis morte de rire car je viens de voir ta photo avec ton chat (qui dort sur la tête ) Le mien aussi fait ça mais sa spécialité c'est de se poser et de dormir tout de travers... La preuve en image:\nhttp://img322.imageshack.us/im [...] 0243cu.jpg\nJoce, je ne sais pas quoi te dire... Ca te dérange tant que ça les oeufs le matin??? Peut être devrais tu faire la phase 2 du régime: tu as le droit aux fruits (pas tous: évites ceux qui sont trop sucrés) et aux féculents (complets, 1 potion par jour) Ainsi, tu te ferais un petit déj avec les flocons d'avoine ou du muesli, quelques fruits et les 2 autres repas (et collations) tu fles ais comme en phase 1.... Faut voir\nMessage édité par lil94qx le 06/06/2006 à 20:31:22\nPosté le 06/06/2006 à 22:36:29\nnon lilou les oeufs ne me dérange pas le matin, mais je ne peux pas manger des oeufs tous les jours, enfin j'étudie le problème, cela ira peut-être mieux que je le pense. Merci lilou et à demain Jocelyne\nPosté le 07/06/2006 à 06:31:06\nAlors Lili ... tu as changé d'avis ???\nLe vélo !!!! et oui Lilou\nAprès avoir détesté cet instrument (quand j'étais au lycée, on a déménagé et je devais faire plusieurs km 4 fois par jour pour aller au bahut ... j'avais pris le vélo en horreur) j'ai réessayé il y a quelques années. Comme je ne pouvais plus faire de marche à cause de mon genou et que l'exercice physique me manquait trop j'ai loué un vélo ... et je me suis rendue compte qu'avec les vélos de maintenant et leurs vitesses au guidon ce n'est plus du tout la même chose. Je me rappelle encore la tête de ma mère quand je lui ai dit que je m'achetais un vélo\nJe préfère de très loin en faire en plein air car en salle ou dans mon appart (j'ai aussi un vélo d'appart mais ne l'utilise pas beaucoup). J'ai la chance d'habiter une ville très plate et de pouvoir en faire sur les digues de l'Isère.\nPour répondre à ta question je dirais que 30 km représente entre 1h30 et 2 h de pédalage suivant le rythme du jour.\nComment s'est passé ton dernier partiel ??? et quand auras tu les résultats ?\nJocelyne, tu as raison c'est vraiment dommage qur nous n'habitions pas dans le même coin\nDepuis la mort de ma meilleure amie, je fais souvent du vélo seule car mes contraintes perso m'obligent à des horaires peu compatibles avec ceux du peu de personnes que je connais qui en font. J'ai un collègue qui doit essayer un de ces prochains WE ...\nQuand il fait très beau et chaud sur Grenoble, je pars très tôt et j'ai souvent la chance de croiser des lapins (il y en a plein le long des digues) et quelquefois des écureuils dans un espace naturel où je vais souvent faire une pause.\nJe redeviens sérieuse : c'est en bonne voie pour me débarasser des kg repris ce long WE mais avec ces "je perds et je reprends" .... ça n'avance pas vraiment.\nAu fait Jocelyne, pour les oeufs je suis comme toi : 2 maxi par semaine alors que je les adore mais eux ne m'aiment pas\nOly OU peut on voir ton minou ????\nJ'ai aussi une chatte qui s'appelle Caline et qui mérite bien son nom\nAllez les filles à ce soir\nPosté le 07/06/2006 à 15:11:52\nXanella... 1h30 de vélo seule??? Je t'admire Moi quand je vais en salle de sport c'est 1h de marche rapide (avec inclinaison à 15% c'est loin d'être facile ) mais j'ai mon i-pod pour me tenie compagnie Toi aussi t'as un chat??? Celui d'oly est sous son nom et le mien, j'ai posté une photo (lien hypertexte) quelques posts plus hauts\nPerso, hier mes parenst n'étaient pas là, alors j'ai du m'occuper de mes soeurs... Problème:il n'y avait rien dans le frigo et j'ai du faire des pâtes à la carbonara Mais bon, j'en ai pas pris beaucoup...\nConséquence: je n'ai pas pris, amis je n'ai pas perdu\nJe suis donc toujours à 78.4... Vendredi j'étais à 77.7... Si je fais attention, d'ici samedi je devrrais avoir retrouvé mes 77.7 kgs... Mais (en vertu de mes "prévisions de pertes de poids" samedi je doit être à 77.3 kgs)\nVa donc falloir que je mette les bouchées doubles si je veux être à 75 kgs d'ici fin juin\nPosté le 07/06/2006 à 17:15:35\nAujourd'hui je suis fatiguée (manque de sommeil , les règles et fin de ma crève) donc pas d'entraînement ce soir pour moi. Mais lasagnes à midi. Il s'agit d'un plat congelé mais comme hier on a eu 2H de coupure d'électricité, elles ont commencé à dégeler donc il a fallu se résoudre à les consommer au plus vite.\nLilou, je vis actuellement chez mes parents. Ca n'as pas toujours été le cas mais dans la vie, on ne fais pas toujours ce qu'on veut et j'ai dû revenir...Toutefois, ces jours ci, j'ai rempli des dossiers de demande d'appart pour des organismes hlm. Ca sera pas facile vu que je suis intérimaire et sans mec( ) mais j'ai droit au loca-pass, un système de garantie pour la location donc ça aide. Sinon, j'ai toujours pas commencé miami car je suis toujours pas allée faire des courses pour moi. J'attends la paie! Mais le frigo et le placard sont pas vides pour autant.\nXanella, je n'ai ni vélo d'appart ni vélo de ville. Ca me tenterait bien mais chez mes parents, il n'y a pas de place et on a pas de cave (on est en appart). Moi, j'en ferais bien de la place mais chez mes parents, je ne peux pas toujours faire ce que je veux. Je me contente de la marche et du taekwondo. Sinon, pour voir mes chats en photo, tu cliques sur le lien dans ma signature.\nJoce, je ne savais pas pour ta tumeur, j'espère que tu es complètement guérie.\nSinon, il est important que tu grignotes quelque chose le matin surtout si tu te lèves tôt et si tu as une activité avant midi.\nLa semaine ou je suis du soir, il y a des jours où je me lève tard donc ces jours là, je peux me contenter d'un café au lait, voire d'un yaourt en + mais sinon, quand je dois me lever tôt comme cette semaine, je veille à grignoter car sinon, ça me rend malade de pas manger. Je prends soit un petit cake taillefine soit une barre de céréales ou un fruit en plus de mon café au lait et de 1 ou 2 yaourts.\nSinon pour ma voiture, elle est chez le carossier depuis hier et l'expert est passé ce matin. D'ailleurs, il faut que j'appelle pour savoir ce qu'il en est.\nBon je vous laisse, je m'en vais bavarder aussi sur les autres forums de docti car je suis une bavarde moi!!!\nPosté le 07/06/2006 à 17:38:28\nCe week-end, j'ai fait le "ménage" dans mon armoire et je me suis débarassée de tous mes pantalons taille 46 qui sont étaient trop larges maintenant! J'en ai profité pour virer des sweat-shirts qui étaient plus trop à la mode. J'ai gardé les plus récents. Certains vêtements, je les ais mis direct à la poubelle mais d'autres qui sont en excellent état, je vais les laver et les repasser pour les filer au secours populaire. Que ça puisse servir à ceux qui peuvent pas s'en acheter.\nJ'attends les soldes pour acheter 2 ou 3 trucs\nMais bon, fallait que je mette l'armoire au régime elle aussi!\nPosté le 07/06/2006 à 20:51:16\nCe soir c'est décidé je fais mon vélo d'appart, cela fait des semaines que je le dis mais je vais le mettre en action dès que je vous aurais quitté. Question poids je ne me suis plus pesée, cela m'énerve. Aujourd'hui j'ai fais des achats pour miami et j'ai constitué mon menu pour la semaine prochaine. Suis bien décidée et espère résultats.\nDemain jusque dimanche c'est la braderie dans la ville où je travaille et une amie et ma collègue nous allons aller manger une petite salade, et passer un bon moment ensemble de midi à deux heures. Je me suis dit que tout cela il faut le faire avant le début de miami. après cela ne sera plus possible sans l'écorcher. "miami bien sûr"\nXanella, je crois que pour te suivre et rester en vie, je devrais d'abord m'entraîner seule car n'ayant plus fais d'exercices depuis pas mal d'années, je ferais certainement un malaise cardiaque, 30 kms c'est très courageux de ta part, et tu éprouves encore des difficultés pour maigrir. Mais là tu me décourages avec mes 5 petits kms de temps en temps, je ne risque pas de voir fondre les miens...\nLilou, c'est bien que tu n'aies rien pris comme kgs, et pour les 75 fin juin tout est encore possible, il faut que t'y crois. Il reste 23 jours pour perdre 3 bons kgs, une moyenne de 1 kg par semaine, pas impossible.\nLundi c'est miami pour moi, j'aurais peut-être besoin de tes conseils pour mener à bien ces 15 premiers jours.\nOly, c'est chouette de pouvoir trier et se débarrasser de ce qui est trop petit. Tu n'est toujours pas guérie ?Soignes-toi bien.\nSi cela te dit, lundi nous pouvons commencer miami ensemble, qu'en penses-tu ? .\nJe vous laisse, et passer une bonne nuit.\nC'était pas trop petit mes vêtements. C'était trop grand\nc'est moi patou, je suis de retour parmis vous , bon un peu de temps que je vous lises et vous donnez des nouvelles !!!\nheureusement que j'ai pu contacter Joce car j'avais tous perdu mon pseudo ...\nPosté le 07/06/2006 à 22:14:25\nJe suis TROP TROP heureuse d'avoir de tes nouvelles\nAu lieu de tout relire, tu veux qu'on te fasse un résumé????\nPosté le 07/06/2006 à 22:31:59\ncoucou les filles, j'ai retrouvé patou, qu'elle joie, mon coeur a accéléré quand je l'ai retrouvé sur MSN. Elle vient de rentrer de clinique et elle vous remets le bonjour à vous toutes. Elle viendra poster quand elle aura lû nos messages.\nBonne nuit a demain Jocelyne\nPosté le 07/06/2006 à 22:35:26\noly mes excuses autant pour moi c'est trop grand que j'ai voulu dire EXCUSES MOI A+\nPosté le 07/06/2006 à 22:47:07\nPatou et parmi nous\nComme dit Lilou je suis TROP TROP TROP contente de te lire.\nJe n'ai pas trouvé de smiley champagne pour trinquer alors je le fais avec ... et crois moi comme je n'aime pas la bière c'est vraiment parce que c'est toi\nAllez les filles et à demain (si vous le voulez bien )\nPosté le 07/06/2006 à 22:48:43\nJ'ai lu en gros votre forum, et je le trouve intéressant du point de vue du soutien que vous vous portez toutes.\nNéanmoins, et sans vouloir vous agresser de quelques manières que ce soit (j'ai cru comprendre que vous aviez quelques problèmes sur un forum précédent), il me parait intéressant d'exposer quelques notions importantes de la nutrition. Je suis une fille moi aussi, je suis en 4 ème année de fac de sport. Evidemment, je ne suis pas passée par votre expérience de perte de poids, bien que je ne sois pas non plus filiforme. Ainsi, moi aussi, je me suis intéressée à des régimes dans ma vie, car j'avais du mal à me faire à mon poids, qui n'est pas si terrible, mais vis-à-vis des autres, je me sentais mal. Je fait aujourd'hui 59 kg pour 1,63m. Ainsi, vous pouvez constater que je ne peux pas imaginer ce que vous vivez réellement.\nCependant, en lisant le régime que vous avez l'air de suivre, (si c'est bien celui-là que j'ai cru entrevoir), qui se compose de beaucoup de viande, j'ai repensé à une émission télévisée (c'est au programme, sur la 2), qui parlait de régime de façon, je pense, assez juste.\nJe souhaitais d'abord, si vous le voulez bien, savoir si vous saviez ce que ce régime apporte à votre corps exactement, du point de vue nutritionnel.\nSi j'en crois l'émission télévisée, qui était supervisée par un nutritionniste, il est important pour vous je pense, de savoir que ce régime "hyperprotéiné" a été conçu pour les gens extrèmement gros, qui devait perdre du poids rapidement avant une opération chirurgicale. Mais en aucun cas ce régime doit être poursuivi à long terme. Il faut que vous le sachiez, la protéine que vous mangez (la viande en clair), sert à ce que vous gardiez du muscle, tout en maigrissant. Cependant, la viande à trop grande dose, comme c'est le cas ici apparemment (et comme tout ce qui est à trop grande dose), peut être nocive. Certains pensent même qu'il faudrait mieux manger 5 fois par semaine du poisson, et 2 fois seulement de la viande.\nDe plus, il me semble avoir compris lors de mes cours en fac de sport que les féculents ne font pas grossir en soi, car ils sont intégrés en totalité par le métabolisme. En clair ? tout est utilisé. C'est surtout ce que l'on met avec qui est à surveiller : éviter le beurre, préférer les huiles végétales telles que huile d'olive, de noix, de colza, etc...\nDonc, selon moi, manger à sa faim, sans saler (les herbes de provence, le poivre, ou les épices donnent du goût aussi!), avec une majorité de légumes et de fruits, et avec des féculents (même chez mon médecin, il y a marqué "pain ou féculent : à tous les repas" ), mais aussi avec des protéines en effet (viande maigre, volaille, oeuf, et poissons!). Sans oublier ce que vous mentionnez beaucoup, l'exercice physique, qui se calculerait plus dans l'idéal en temps qu'en km. Une heure pas jour de marche rapide (ou d'activité physique inintérrompue, à une intensité moyenne) s'avère un minimum qui est déjà pas mal. (faut avoir le temps!)\nEvidemment, je conçois que vous puissiez vous dire que je vous importune, alors que vous avez des résultats, à vous parler ainsi de ce qui est bien ou pas.\nJe pense bien que vous ne devez pas en être à votre premier régime et que cela est dur de maigrir. Mais c'est bien de le faire ensemble comme vous le faites, et si j'aurais une chose à dire, c'est d'esayer au maximum de trouver un régime qui ne vous prive pas de nourriture, car le corps en manque, un jour où l'autre nous le rend, en retenant au premier petit excès toutes les graisses, et les sucres qu'il aurait éliminé naturellement s'il ne se trouvait pas en état de manque auparavant.\nPour être clair, et toujours selon ce nutritionniste (pardonnez, mais j'ai oublié son nom), pour chaque kilo perdu en se privant, on risque d'en reprendre 1,5 plus tard.\nJ'espère seulement que mon intervention vous aura donné envie d'en savoir plus sur la nutrition, et que, si ce n'est pas le cas après tout, peut etre vous vous dirigerez vers un nutritionniste qui vous guidera au mieux dans votre progression vers un "mieux-être" physique, et moral aussi.\nPosté le 07/06/2006 à 22:56:38\nHeureusement que tu vas sur msn\nJe vais réactiver une adresse hotmail pour te contacter sur msn ... je m'en occupe ce WE\nPour le vélo, c'est pas courageux ; quand je me sens bien les 30 km ne sont pas durs à faire et quand ça va moins bien c'est tout simple j'en fais moins. Quand je bosse (en fait quand je ne suis pas en vacances) je ne peux en faire que le WE et souvent même que le dimanche ... et c'est pas assez. L'idéal serait d'en faire un peu tous les jours mais je sors en général trop tard du travail pour partir faire une sortie.\nEt pour la difficulté à perdre du poids c'est uniquement du à mes "craquages" en particulier du WE.\nOly, je vais sans doute faire une opération régime de mes armoires aussi


Vous êtes ici : Accueil / Recettes du Blog / desserts / desserts aux fruits / Pommes rôties au miel de Christophe Adam\n2 décembre 2016 /3 Commentaires/dans desserts, desserts aux fruits /par Sophie Seïté\nRéconfortante, savoureuse et simplissime : cette recette de pommes rôties au miel est un vrai régal ! 3 ingrédients, un semblant de préparation puis un tour au four, avouez que c’est basique. Les entailles dans la peau des pommes leur donnent de jolis atours gourmands et la chair est fondante à souhait. C’est une recette du pâtissier breton Christophe Adam, issu de son ouvrage sobrement intitulé « pomme ». Elles y passent toutes à la casserole, qu’elles que soient leur taille ou leur variété. Les explications sont limpides, les recettes relativement simples. C’est un très chouette livre à offrir à Noël – pourquoi pas ? – à un amateur de ce fruit très apprécié et populaire. C’est un dessert qui fait toujours plaisir, autant aux petits qu’aux grands. Elle est à réaliser avec des pommes Boskoop, Chanteclerc ou des reinettes, qui ont une chair ferme, légèrement acidulée.\nJe vous souhaite un excellent week-end gourmand \nPommes rôties au miel :\n6 pommes Boskoop de calibre moyen\n50 g de miel en rayon ou 5 cuillerées à soupe bombées de miel parfumé\nA l'aide d'un petit couteau pointu, tracez une entaille dans la peau de chaque pomme sur toute sa circonférence aux deux tiers de sa hauteur.\nBeurrez un plat à gratin avant d'y disposer les pommes.\nRépartissez sur le dessus les deux beurres et le miel.\nFaites cuire entre 50 minutes et 1 h en arrosant de temps en temps les pommes de leur jus de cuisson.\nPomme de Christophe Adam 25 € paru aux Éditions de la Martinière\nMots-clés : Grands pâtissiers, miel, pommes\nTartelettes citron citron vert\nTarte soleil pomme érable\n2 décembre 2016 à 09:19\nChouette idée ces pommes rôties !\nCanon, je ne savais pas qu’il avait sorti un bouquin à base de pommes. Décidément il est moultitaches ! 🙂\nC’est vrai 😉 mais pour le coup, je le trouve vraiment pas mal. Cette recette-là est simple et certaines sont vraiment très chouettes…\nSalade de haricots verts mangue et crevettes


Sujet: Radars.... Ven 10 Avr - 10:07\nUne petite question vu que peut être certains l'on déjà vécu:\nSi l'on se fait prendre pour un +40,50 etc mais sans interception immédiate, genre photo par derrière par exemple comment qu'ils font pour identifier le conducteur?\nCar je suppose que si conducteur non identifiable c'est amende et basta même si tu dois passer un moment pas très agréable a te faire cuisiner au poste?\nDernière édition par Aramis le Ven 10 Avr - 10:21, édité 1 fois\nSujet: Re: Radars.... Ven 10 Avr - 10:17\nSujet: Re: Radars.... Ven 10 Avr - 10:18\nDonc vaut mieux un délit de fuite que ce faire serrer à fond de 4 sur nationale/départementale...\nSujet: Re: Radars.... Ven 10 Avr - 10:22\ndisons que t'as intérêt à réussir ton coup sinon ça va piquer sévère!!!\nHeu ça non\nVécu inside, délit de fuite=condés à la porte très tôt le matin et grosse GàV\nSujet: Re: Radars.... Ven 10 Avr - 10:24\nTu t'y étais mal pris aussi s'ils ont le temps de relever la plaque!\nJ'ai fait une fois en auto et ça s'est bien terminé\nSujet: Re: Radars.... Ven 10 Avr - 10:38\nc'te bande de délinquants\nSujet: Re: Radars.... Ven 10 Avr - 10:42\nEn fait l'appellation exacte c'est "refus d'obtempérer" le "délit de fuite" c'est qu'en cas d'accident...\nC'est 3 mois et 3750€ pour les intéressés...\nOn va essayer d'éviter quand même\nJe me suis posé la question déjà... je sais pas comment je réagirais. Je pense que ça dépend de l'endroit, de la place que tu as devant et de qui te suit ou tente de te suivre...\nSujet: Re: Radars.... Ven 10 Avr - 11:24\nY'a pas une interdiction ou une limitation des courses poursuites (enfin officiellement, hein ) car trop dangereuses\nSujet: Re: Radars.... Ven 10 Avr - 11:42\nEn fait si tu peux faire semblant de ne pas les avoir vus, et si ça peut paraître crédible, ça peut passer.\nDéjà fait il y a bien longtemps avec un motard aux jumelles en train de tenter de m'arrêter, j'ai regardé de l'autre côté en passant (et il y avait de la circulation vu que c'était sur l'entrée du tunnel de St Cloud sur la A13).\nDéjà fait dans Paris sur une place, en auto aussi, le type m'a sifflé et j'ai fait comme si je croyais que c'était l'auto d'à côté (j'avais des jantes larges et me faisait régulièrement emmerder pour vérifier qu'elles ne dépassaient pas de l'auto, c'était au mm).\nEt quelques autres fois où je ne suis pas tout à fait sur que c'était bien pour moi.\nSujet: Re: Radars.... Ven 10 Avr - 11:50\nA la longue, ça peut laisser des traces, garder un oeil à la fois sur la route et sur le poulet belliqueux :\nSujet: Re: Radars.... Mer 15 Avr - 15:56\nau fait c'est au delà de 50km/h qu'on se fait retirer le permis directement ?\nSujet: Re: Radars.... Mer 15 Avr - 17:37\n40 il me semble\nSujet: Re: Radars.... Mer 15 Avr - 18:33\nC'est +40 le TGV maintenant!\nSujet: Re: Radars.... Mer 15 Avr - 19:46\nEntre 40 et 50, ton permis peut être retiré sur place par ceux qui t'ont intercepté, ou pas. Et tu n'encours pas forcément les peines du DGV.\nAu delà de 50, il doit systématiquement t'être retiré sur place et tu encours les peines du DGV.\nSujet: Re: Radars.... Mer 15 Avr - 19:59\nMais comment diable on fait pour tomber dans le cas du... ", ou pas." ?\nSujet: Re: Radars.... Mer 15 Avr - 20:07\nTu pars du principe que +40 c'est DTC ça t'évitera des questions!\nSujet: Re: Radars.... Mer 15 Avr - 20:10\nPour résumer, si je te mets une rouste dans une épingle limitée à 90 je risque le retrait de permis c'est ça ?\nSujet: Re: Radars.... Mer 15 Avr - 20:11\nRéveille toi plutôt!\nSujet: Re: Radars.... Mer 15 Avr - 20:31\nSûrement en ne disant pas en guise de bonjour aux forces de l'ordre "tiens c'est marrant à vous voir, j'aurais pourtant juré qu'il fallait avoir une bonne condition physique pour rentrer dans la police/gendarmerie" .\nSi tu es intercepté directement, c'est un peu au jugé des FdO. Si par radar, alors c'est un peu au jugé du juge qui va examiner (ou pas..) ton dossier et tes antécédents.\nSinon, pour le smiley :altus: y'a pas besoin d'aller le chercher sur un autre forum, tu mets ton pseudo entre les 2x2 points et basta ..\nSujet: Re: Radars.... Mer 15 Avr - 22:48\nSujet: Re: Radars....


Shalimar c'est moi\nSujet: Shalimar c'est moi Dim 3 Oct - 22:29\nKikou les filles, moi c'est Shalimar ou Shalinou pour les intimes . Je suis une "jeune" maman de 38 printemps et j'ai une fille de 18 ans et deux p'tits gars de 13 et 11 ans, un petit bébé est aussi en route. Comme dirait la fameuse voix c'est tout pour le moment :geek:\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Dim 3 Oct - 22:30\nBienvenue ma soeur de coeur !!!!!!\nOui tu as 3 superbes enfants et d'ailleurs comme leur maman ;)\nSoit la bienvenue avec nous!!!!!!\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Dim 3 Oct - 22:32\nMmmmh encore devant le PC non mais file vite t'allonger!!!!!! Bon j ai mes menottes, mes sangles, vais venir t'attacher!!!!!!!\n... Je rigoleuuuuuuuuuu... trop contente de te voir Shali\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Dim 3 Oct - 22:35\nJ'suis tellement heureuse de vous rejoindre ma chérie!\nRhooo Mélie m'engueule maintenant\nJ'ai pas sommeil gggrrrr. :bounce:\nBon je vais m'essayer à un autre de tes superbes tutos ma soeur de\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Dim 3 Oct - 22:36\nMeu non je geuel pas moua c'ets pas mon genre :p\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Dim 3 Oct - 23:02\nJ'ai mis les liens ma chérie ;) car me suis plantée ça n'allait pas mes superbes logos à deux balles\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Mar 5 Oct - 0:36\nRhooooooooo!! Ma fée, alors là on a pas fini de rigoler , on a eu droit au fouet et maintenant les menottes et les sangles ^^, ça va être chaud pour nos fesses , suis contente malgré WordPress, on se retrouve partout, il nous aura pas !!\nPrend bien soin de toi ma grande soeur, et plein de papouillous à tes gnomes et à vous deux ( ben oui tu compte pour deux, il va falloir qu'on te vouvoie maintenant , je pense fort à toi\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Mar 5 Oct - 7:10\nOhhhh ma Cat tu es là toi aussi ^.^ suis toute contente ma puce!\nJ'espère que Corrado va mieux et qu'il a bien repris l'école.\nJe te fais tout plein de gros poutoux ainsi qu'à lui.\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Mar 5 Oct - 10:41\nJe fais ma petite ballade pour connaitre les membres today !\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Mar 5 Oct - 15:26\nBonjour Titania, je suis moi aussi ravie de faire ta connaissance.\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Mer 6 Oct - 1:10\nRhooooooooo!! Ma double-Louloutte, bien sur que je suis là, je suis partout, tu sais bien\nAprès double antibio et corticoïde +ventoline, oui, il va enfin mieux, mais ça a trainé 2 semaines, il est retourné à l'école hier, il était content tu penses, ses copains lui manquaient^^\nMais là je suis sur le cul, j'en reviens pas que toi et Tita vous vous connaissiez pas , mais tu vas voir ma grande soeur, c'est une petite nana géniale, tu vas l'adorer\nJe vous fait plein de gros papouilloux ma double-Louloutte, dis au fait tu voudras savoir le sexe à l'avance ^^ ???\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Mer 6 Oct - 8:52\nEffectivement Titania et moi ne nous connaissons pas, mais tu sais ma puce il y a tellement de monde sur la blogosphère que c'est un peu normal ^.^\nPour Corrado mon tit chéri je suis heureuse qu'il soit enfin remis sur pieds.\nEt....pour ta question oui ta double louloutte voudra connaitre le sexe dès que ce sera possible pour pouvoir lui acheter tout ce dont il ou elle aura besoin dans les bons coloris hihi ^.^\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Mer 6 Oct - 15:56\nTant mieux ma Louloutte, ça va m'arranger pour la Layette, tu me diras dès que tu sais les couleurs que t'aime!!loooooool^^\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Mer 6 Oct - 18:35\nRhoooo c'est mimi ^.^ merci ma deuxième soeur de coeur!!!\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Ven 8 Oct - 12:20\nkikou ma shaliii et bien bienvenue a toi..beiiin nous ont se connait hey hey\net attention elynsyn la fouetteuse est la je suis sur que si je demande a marjie si je peux sortir mon fouet je le sortirai mdr!!!encore une bande de nana ou ont va bien rire ah ah j ' ai bien hate pleins de bisoux les filles muahhh..\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Dim 10 Oct - 23:20\nKikou Shalimar je suis trés heureuse de faire ta connaissance plein de gros bisous\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Lun 11 Oct - 0:03\nMerci Claudine, moi aussi.\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Sam 16 Oct - 15:53\nRavie de te trouver ici ... Gros bisous\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Sam 16 Oct - 16:15\nKikou ma belle, contente moi aussi de te retrouver ici.\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Dim 17 Oct - 14:21\ntu ne me connais pas mais j'ai vu tes créas par le biais des blogs de Pixie et Maia, et elles sont très jolies.\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Dim 17 Oct - 14:26\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Mar 19 Oct - 13:03\nCoucou Shali heureuse de te revoir je te voyer plus\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Mar 19 Oct - 13:39\nOhhh ma douce Milady!! Ravie de te retrouver ici effectivement j'avais déserté les spaces, trop de changements qui petit à petit on fini par me gonfler lol.\nSujet: Re: Shalimar c'est moi Jeu 9 Déc - 20:51\nBonsoir Shalimar... et surtout bienvenue ...mais ca fait un peu bete quand c'est quequ'un qui c'est inscrite apres toi\nMaintenant je sais que tu es celle qui court et pourchasse partout Poucy pour avoir un bisou mdr\nUn chtit coup pour me presentationner a mon tour lol\nJe me presente:Unicorn (Darkana Kailianna sur face)\nMaman d'une adorable adolescente de presque 18 ans et vivant a Liege en Belgique\nJe travaille avec psp 10 et 12 depuis plus de 4 ans mais la version 10 est et reste ma preferee\nAvant j'y etait accro maintenant je peux m'en passer\nJ'ai trouver l'antidote parfait...Facebook mdr\nJe suis avant tout creatrice de tutoriels,3 sites a mon actif (tutos,perso et concours)\nJe met en page et en ligne egalement ceux de ma soeur et de ma fille\nJe suis egalement fondatrice d'un forum de creations graphiques,je tube quand l'envie me prend et je fais mes propres themes de fofos et mes kits de sites\nLa j'ai plus de quoi apprendre donc je m'ennuie ^^\nMit a part tout ca j'aime la lecture(fantasy) les films (comedies,fantasy,aventures) quelques series (Charmed,Vampires diaries,ncis,les experts miamis etc...),les balades et ne rien faire lol!\nSujet: Re: Shalimar c'est moi


Photos des démonstrations en vol au Salon du Bourget 2011 : Rafale, A380, Fouga Magister, Eurocopter X3 – AbriCoCotier.fr\nPhotos des démonstrations en vol au Salon du Bourget 2011 : Rafale, A380, Fouga Magister, Eurocopter X3\n25 juin 2011 WebAvionLouis\nCaroline et moi étions aujourd’hui au salon du Bourget, ce qui nous a permis de prendre quelques photos. Je sais que je ne suis pas le seul amateur d’avion et de photos, donc je partage ici celles que j’ai prises. Elle ne sont certes pas aussi belles que celles que l’ont peut trouver sur Airliners.net, mais je pense que celles mises ici ne sont pas trop moches… POur le reste, c’est pris avec un Pentax Kr, un objectif 18-200 Sigma, et c’est recadré sur Windows Live Photo Gallery. Point de Photoshop ici.\nPour le Fouga Magister et le Rafale, j’ai pris quelques photos avec la Lune en fond.\nLes couleurs ont été globalement très forcées, mais il faut dire que je trouvais les couleurs « brutes de capteur » trop fades. Et j’aime bien quand c’est un peu (voire beaucoup) forcé.\nEnfin, malheureusement je pense que j’ai une poussière sur mon capteur, ce qui donne une tache visible en bas à gauche, sur certaines photos. J’enrage de ne pas arriver à savoir si cette poussière se trouve effectivement sur mon capteur (j’ai tenté de le nettoyer en « soufflant » dessus, mais ça ne fait rien), ou bien sur mon objectif.\nToutes les photos sont disponibles sous licence CC-BY-SA sur Flickr.\nUn Eurocopter EC175\nL’opération des forces de Resco\n(Recherche et Sauvetage au combat) avec un Puma\nLe Morane Saulnier\n(avec peinture spéciale, pour les 30000 heures de vol)\nLes deux avions d’Issoire Aviation\n← L’A380 prévu par Airbus ne sera pas démontré au Salon du Bourget à cause d’un accident\tDans Ubuntu 11.04 : Installer Gnome 3 et Gnome Shell →\n2 réflexions sur « Photos des démonstrations en vol au Salon du Bourget 2011 : Rafale, A380, Fouga Magister, Eurocopter X3 »\nDe très belles photos. Par contre, travaillant à Vélizy, je peux te dire que Maurane Saulnier s’écrit Morane Saulnier 🙂\n30 juin 2011 à 9:49\n@Thomas: Merci 🙂 Pour la faute, c’est corrigé (je sais pas d’où j’ai tiré cette orthographe de Morane :-/)


les fr boutes :: Cérémonie de remise de médailles\nPosté le: Ven 23 Nov - 15:33 (2012) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles\nbienvenue à la Cérémonie de remise de médailles\nHistoire de motiver les membres du clan, j'ai décidé de mettre en place un petit classement des meilleurs joueurs des Fr Boutes. Ce classement prend en compte tous nos membres, quel que soit leurs niveaux (en effet, les catégories ne seront pas influencé par les tiers sauf pour l’efficacité). Les 3 premiers joueurs de chaque catégories recevront une médaille (Or, Argent et Bronze).\nLa catégorie "Meilleur Tankiste" relate l’efficacité d'un joueur au combat. Une formule applique un coefficient au point de défense/capture, au nombre d'ennemie détecter, aux nombres de dommages et de "kill" par parties. C'est pour cela que, dans cette catégorie, les joueur possèdent des chars de petit tier seront désavantagé par rapport aux autres (due aux nombres de dommages beaucoup plus élevé sur les gros tier). Vous pouvez vérifier vos scores en jeu en cliquant sur "Etat de service". Pour l'efficacité, rendez-vous sur Ce Lien et entrez votre pseudo.\n- Meilleurs Sniper :\nRécompense les joueurs ayant le plus haut pourcentage de "Tirs au but". Sur ce lien\n- Meilleurs Guerrier :\nRécompense les joueurs ayant détruit le plus de chars ennemies par bataille. Sur ce lien.\n- Meilleurs Envahisseur :\nRécompense les joueurs ayant le plus haut score de "Point de capture". Sur ce lien.\n- Meilleurs Défenseure :\nRécompense les joueurs ayant le plus haut score de "Point de défense". Sur ce lien.\n- Meilleurs Éclaireur :\nRécompense les joueurs ayant le plus détecté de véhicules ennemis. Sur ce lien.\n- Meilleurs Tankiste :\nRécompense les joueurs les plus efficace. Sur ce lien.\nLes médailles de chaque catégories seront remises dans un sujet qui leurs est destinée dans le QG.\nLes médailles apparaitrons automatiquement dans les signatures de leurs bénéficiaires si celles ci sont vide. (sinon, ce sera à vous de les mettre.)\nLes sujets seront remis à jour régulièrement pour réaffecter les médailles en fonction des scores.\nLa première cérémonie aura lieu ce soir.\nDernière édition par LosMag le Sam 24 Nov - 08:43 (2012); édité 9 fois\nPosté le: Ven 23 Nov - 15:33 (2012) Sujet du message: Publicité\nPosté le: Ven 23 Nov - 17:34 (2012) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles\nune question ces quoi l'adresse de ton liens sa me mes adresse introuvable\nPosté le: Ven 23 Nov - 17:53 (2012) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles\nOOOPS désolé le lien était invalide. Lien mis à jour !\nPosté le: Ven 23 Nov - 19:46 (2012) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles\nLes médailles de chaque catégories seront remises d'un un sujet qui leurs est destinée dans le QG. Les médailles apparaitrons automatiquement dans les signatures de leurs bénéficiaires si celles ci sont vide. (sinon, ce sera à vous de les mettre.)\nPosté le: Ven 30 Nov - 23:22 (2012) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles\nest losmag !!! tu a oublier mur d'acier moi je l'ai eu 13 fois\nPosté le: Sam 1 Déc - 09:01 (2012) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles\nATTENTION ! Je le répète : Ce classement n'a rien a voir avec les médailles que vous gagnez en jeu ! Il se base sur le classement des membres dans le clan.\nCes médailles (existe bien sure dans le jeu, surtout les images) sont différente ici. Je m'explique :\nPar exemple :- la médaille du guerrier, dans le jeu, va vous être accordée si vous détruisez au moins 6 chars ennemies durant une bataille. Mais la médaille du guerrier, sur le forum, revient au joueur (membre du clan) qui à détruit en moyenne, le plus de char ennemie par bataille.\n- la médaille d'envahisseur, dans le jeu, va vous être accordée si vous avez obtenu le plus de points de capture sur la base ennemie (au moins 80). Mais la médaille d'envahisseur, sur le forum, revient au joueur (membre du clan) qui à capturé en moyenne le plus de point par bataille.\nJ'espère avoir été plus clair ! En bref : ces médailles sont complétement indépendante de celles du jeu et récompense ICI les meilleurs membres du clan.\nPosté le: Sam 1 Déc - 09:16 (2012) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles\nTon ICI marche pas la xD\nPosté le: Sam 1 Déc - 09:22 (2012) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles\nje sais ! Il n'y a pas de lien ^^ Je voulais juste dire ICI SUR LE FORUM !\nPosté le: Sam 1 Déc - 09:34 (2012) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles\nmoi j'ai crue qu'il y avait un lien tu la fait en maj\nPosté le: Mer 5 Déc - 06:55 (2012) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles\nok mais mur d'acier pourai etre le menbre le plus resistant\nPosté le: Mer 5 Déc - 08:27 (2012) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles\nIl y a 2 problèmes qui s'oppose à cela :\n1- Il n'y a aucunes donnés qui permettrait de vérifier la résistance,\n2- La résistance dépend du char qu'utilise le joueur (donc, ce n'est pas le joueur qui fait qu'il résistera mieux qu'un autre...).\nPosté le: Aujourd’hui à 14:59 (2018) Sujet du message: Cérémonie de remise de médailles


Société - Accompagnement scolaire - Immersion linguistique - Formation professionnelle\nPrésentation des cours charlemagne\nEn novembre 1994,\nUn groupe d’amis qui s’était connu à l’université, créait les Cours Charlemagne, dont l’ambition était de pouvoir répondre au besoin croissant des collégiens et lycéens d’être soutenus dans leur scolarité.\nAfin d’être au plus proche des élèves lorrains, le petit groupe a donné naissance à un nouvel établissement Cours Charlemagne à Épinal, actuel siège de l’entreprise. Par la suite, deux autres établissements ont ouvert, à Saint-Dié-des-Vosges en 2004 et à Nancy en 2008.\nNous avons fait le choix de mettre en place une équipe pédagogique d’enseignants salariés, expérimentés et diplômés.\nNos enseignants sont des professionnels de l’accompagnement scolaire. Ils maîtrisent la pédagogie du cours individuel ou en petits groupes, ainsi que l’ensemble des programmes de toutes les classes où ils sont susceptibles d’intervenir.\nLors de nos interventions, nous accordons également une grande importance à la Confiance en Soi des élèves, prérequis indispensable pour réussir, ainsi qu’aux méthodes de travail et d’apprentissage qu’on adapte au profil de chacun. Nous procédons pour cela à une évaluation des Stratégies d’Apprentissage en amont de toute prestation.\nInterview du fondateur des Cours Charlemagne\nL'équipe des Cours Charlemagne\nProfesseur de mathématiques, sciences physiques, sciences de l’ingénieur, optique, statistique, mécanique et informatique depuis novembre 2005.\nProfesseur de mathématiques, physique-chimie et SVT depuis janvier 2020.\nProfesseur de français, anglais, italien et espagnol depuis novembre 2019.\nProfesseur de mathématiques, physique-chimie et d’aide au devoir depuis janvier 2010.\nUne communication transparente est la base d’une relation de confiance, propice au bon déroulement des cours et à la progression de nos élèves. Nous enseignants sont formés à l’Assertivité ou comment s’affirmer dans le respect de l’autre.\nNos enseignants sont recrutés à l’issue de deux entretiens privilégiant à la fois le savoir-faire dans le domaine enseigné et le savoir-être véhiculant des valeurs telles que le respect et le goût du travail.\nTél : 03 83 29 56 02\nTél : 03 29 64 03 22\nTél : 03 29 57 96 59


C'est en 1984 que Monique est devenue canal après avoir été choisie en fonction de critères spéciaux tels on refus d'un trop grand intellectualisme, sont intégrité morale, sa grande neutralité religieuse.\nIl faut entendre par canal, quelqu'un qui peut établir un contact paranormal avec une entité existant hors de notre réalité de la 3ème dimension. Monique est aussi depuis son plus jeune âge un médium doué de capacités psychométrie et de voyance. (elle a subi une préparation spéciale par des Entités Spirituelles.)\nEn channeling, elle entre en relation avec des plans très élevés ou se trouvent les Etres de Lumière, et dans cet état, elle peut transmettre un Enseignement Spirituel et philosophique qui s'adresse à l'humanité. Les Entités Spirituelles ou Etres de Lumière disent d'elle: si nous avons choisi ce canal,c'est pour qu'elle ouvre les coeurs, pour qu'elle fasse prendre conscience à ses frères de la Terre de ce qu'ils sont réellement, pour faire prendre conscience à ses frères de la Terre de ce qu'ils sont réellement, pour leur fraire prendre conscience de leur partie Divine, de leur réalité sur le plan cosmique. Devant l'importance considérable de l'enseignement recu une association s'est constituée afin de pouvoir diffuser.\nA l'heure où la planète se déchire, où les valeurs politiques, religieuses et morales tombent les unes après les autres, il est réconfortant de savoir qu'autour de nous, auprès de nous existente des Êtres merveilleux prêts à nous aider, à nous soutenir dans nos épreuves. Mais ne croyez pas qu'il suffit de s'ouvrir à eux et de se laisser guider, ce n'est pas aussi simple que cela pour nous humains. Beaucoup de voiles devront se déchirer, beaucoup de croyances devront être abandonnées, beaucoup de doutes devront se surmonter et de peurs être éradiquées. C'est un long travail intérieur de chaque instant avant de pouvoir spiritualiser notre vie matérielle. Chacun a son propre cheminement. Mille sentiers mènent au sommet de la montagne, vers la lumière. Les Êtres de Lumière par leur enseignement répété sans cesse avec Amour, nous montrent une voie à parcourir. Grâce à Eux les portes de la Connaissance et de la Sagesse s'entrouvent, et l'on s'appercoit avec émerveillement que TOUT, enfin ce que notre conscience actuelle peut assimiler, prendre place au sein d'un plan gigantesque et qu'il faut absolument reprendre contact avec la partie invisible de la vie, avec Dieu.\nChaque séance est enregistrée puis transcrite, vous trouverez ci-après des extraits de ces entretiens. Libre à vous de venir nous joindre pour nous aider à diffuser cet Amour qui nous, qui vous est donné si généreusement.\nIl faut savoir que Monique Mathieu sert d'intermédiaire à un véritable dialogue qui s'instaure entre les participants et les Êtres de Lumière. Plus d'une dizaine de questions sont posées chaque fois sur les sujets les plus variés. Certains d'entres elles nécessitent de longues réponses. Ce questionnement joue un double rôle: présenter l'enseignement sous une autre forme et transmettre des énergies par la vibration des mots et par la faculté du canal.\nJe ne peux en aucun cas vous affirmé la vérité absolue des textes que j'ai écrit sur ce site. Pour moi ils font du sens et me font du bien. Faites preuve de discernement, écoutez la petite voix de votre coeur, elle ne se trompe jamais.