mes p'tits ciseaux - Un peu de Scrap, un peu de photos, un peu de moi...\nArticles avec #mes p'tits ciseaux\nA VENIR... très bientôt...\n27 Octobre 2012, 09:35am\nJe trouve le temps aujourd'hui, premier jour de vacances, de venir vous mettre l'eau à la bouche!!\nVoilà l'aperçu des 2 prochaines collections qui devraient arriver... très vite!!\nDeux collections colorées, pleines de pep's et d'énergie, parfaites pour lutter contre la grisaille hivernale qui ne pas tarder à arriver...\nPremiere collection sur le thème de l'automne.\nElle sera la base du kit que j'utiliserai lors de la crop à Bordeaux en Février prochain...\nEt la deuxième collection, sur le thème du ski et des joies de l'hiver sera la base d'un des projets que je proposerai lors de la crop à Nantes à la Fée du Scrap... (le 2ème projet sera fait avec les papiers de la collection "Voyage en Irlande")\nRendez-vous dans quelques semaines pour en voir plus et pouvoir les commander!!\nIci il sera sous le signe du cocooning, du moins pour aujourd'hui!!\n30 Septembre 2012, 19:40pm\nDepuis que je les ai reçus, je n'ai qu'une envie, c'est croquer mes nouveaux papiers!!\nVoilà qui est chose faite avec cette petite page réalisée avec les papiers de la collection "Voyage en Irlande":\nDésolée pour les effets ombre et lumière sur la page...Si je peux, j'essayerais de refaire une photo demain...\nJe tiens vraiment à vous remercier de l'accueil que vous avez fait à nouveau à mes papiers!\nDepuis Samedi, je fais des colis, je "joue au facteur" comme dis ma fille!!\n1000 Mercis à vous toutes!!\nJe vous souhaite une bonne soirée et un bon début de semaine!\nLes "P'tits Ciseaux" Nouveaux sont arrivés!!!\n26 Septembre 2012, 18:21pm\nTous beaux, tous frais, tous juste arrivés de chez l'imprimeur!!!\nPlein de peps et de couleurs!!\nJ'espère qu'ils vont vous plaire!!!\nSans plus tarder, je vous présente donc mes 2 nouveaux bébés:\nLa collection "Au bon air" et la collection "Voyage en Irlande"!\nComme d'habitude, ce sont des papiers qui mesurent 30x30cm, qui sont imprimés en France sur du papier texturé, avec de petits motifs et de jolies couleurs vives!\nChaque collection de 13 papiers (12 papiers à motifs + 1 planche de tags) est vendue 15€ (hors Frais de Port).\nJ'espère que vous allez les aimer autant que moi!\n(et j'espère que les couleurs seront fiables à travers écran...)\nVoilà pour la collection "Au Bon Air"!\nElle sera la base de mon kit pour la crop de Cabrières (dans le Gard-30) le 26 Novembre prochain!\nJ'avais d'ailleurs préparé un combo pour aider les participantes à préparer leurs photos:\nJe crois savoir qu'il reste quelques places...\nSi jamais ça vous tente, n'hésitez pas à contacter Sophie\nAprès ce petit apparté, passons à la 2ème collection que j'ai à vous présenter ce soir:\nVoilà donc la petite collection assorties à mes photos d'Irlande!!\nCela dit, si vous regardez bien, il n'est pas forcément indispensable d'avoir un voyage en Irlande à scrapper pour les utiliser!!\nIls sont très graphiques et seuls quelques tags sont orientés vers le thème du voyage!!\nCes papiers seront la base d'un des projets que je proposerai à La Fée du Scap en Avril prochain! (contact auprès de Lydie si vous le souhaitez)\nElles vous plaisent ces collections???\nPour info, voilà un petit récapitulatif pour les frais de port:\nFrance Métropolitaine UE + Suisse\n1 collection 3,50€ en lettre-max 6,50€\n2 collections 4,50€ en lettre-max 10€\n3 collections 4,50€ en lettre-max 10€\n4 collections 6,50€ en colissimo 15€\n5 collections 6,5€ en colissimo 17€\nAu-delà de 5 collections et/ou pour un envoi dans les DOM-TOM ou hors UE, me contacter.\nQuand vous savez ce qui vous ferait plaisir, envoyez-moi un mail en cliquant ICI!\nNotez-moi dedans votre nom, votre prénom, votre mail ainsi que la ou les collections qui vous interessent et la quantité souhaitée.\nJe vous répondrai le plus vite possible en vous envoyant le bon de commande.\n17 Octobre: La collection "Voyage en Irlande" est SOLD OUT pour le moment. Elle sera réimprimée d'ici quelques semaines avec de nouvelles collections.\nEt il me reste une 12aine de collection "AU BON AIR"\nMerci d'avoir lu et regardé ce lonnnnng post jusqu'au bout!\n- Pinypon -\n22 Septembre 2012, 18:10pm\nJe vous avais bien dit que je reviendrai vite pour vous montrer un peu de scrap...\nBon, ok, je ne pensais pas si rapidement quand même!\nMais étant donné mon mari fait des travaux dans le jardin, que Juliette était invitée à un anniversaire et que Paul jouait avec ses copains du quartier, j'ai eu la chance d'avoir quelques heures tranquilles pour scrapper!\nC'est pas le bonheur ça!!!\nJ'ai donc pu faire une page toute simple, sur un des jouets préférés de ma petite perle:\nJ'ai nommé les PINYPON!!!\nVos filles en ont aussi? Elles aiment ça?\nMoi, ma petite puce adore!\nElle passe des heures à jouer avec, à les transformer, à échanger les pieds, les cheveux, les accessoires... Bref, c'est mignon et ça l'amuse!\nEt moi je me suis éclatée à utiliser mon 50mm pour faire les photos!\nUne façon comme une autre de l'apprivoiser un peu plus cet objectif!!!\nVoilà donc une petite page de plus pour l'album de Juliette.\nEncore une fois, en "P'tits Ciseaux" d'ailleurs!\nMoitié "ancienne" collection, moitié "nouvelle" collection à venir...\nMerci beaucoup pour votre passage et pour le coup d'oeil!\nJe vous souhaite une bonne soirée et un bon Dimanche à venir!\nMes P'tits ciseaux... Réédition!! :o)\n26 Mai 2012, 18:46pm\nVoilà, j'ai 5 minutes pour me poser et j'en profite pour vous signaler que les pré-vente de papier "Mes P'tits Ciseaux" est terminé!\nIl me reste quelques exemplaires de chaque collection...\nPrix de chaque collection 15€ hors Frais d'Envoi.\nSi jamais ça vous tente, il vous suffit de m'envoyer un mail avec votre nom, votre prénom, ainsi que la liste des collections que vous souhaitez acquérir, en cliquant ICI!\nEn retour, je vous enverrai un bon de commande à me renvoyer par courrier avec votre règlement...\nSi jamais vous avez manqué les infos concernant mes papiers et que vous ne comprenez pas vraiment de quoi je parle (ou pour vous rafraichir la mémoire... ), cliquez d'abord ICI, puis ICI, puis ICI, encore une fois ICI et ICI pour terminer!!\nCollections "Voyage à Rome" et "Paul à la plage" SOLD OUT!\nAlors n'hésitez pas à me contacter!!\nPetite précision: Après expérience auprès de la poste, les frais d'envoi un légèrement augmenté...\nVoilà les nouveaux tarifs:\nFrance UE + Suisse\n1 Collection 3,5€ en lettre max 6.5€ en lettre max\n2 collections 4.5€ en lettre max 10€ en lettre max\n3 collections 4,5€ en lettre max 10€ en lettre max\n4 collections 6.5€ en colissimo 15€ en colissimo\n5 collections 6.5€ en colissimo 17€ en colissimo\nPour plus de 5 collections ou pour un envoi dans les DOM-TOM ou hors UE, me contacter.\nJe vous souhaite une bonne soirée et une bonne continuation de WE!\n- Bâteaux -\n1 Mai 2012, 10:42am\nComment allez-vous en ce 1er Mai???\nIci, c'est vraiment très chouette parce que j'ai enfin ouvert mes volets sur du SOLEIL!\nDu coup, programme de la journée: jardinage en famille!!!\nJe passe donc juste vite fait pour vous montrer une petite page réalisée selon le sketch proposé par Mlle Séverine sur son blog:\nMatériel: Papiers: Mes P'tits ciseaux; alphabets: AC, OA; dies: Quickutz; Tampons: Des mots en scrap\nJe dois avouer que cette page me plait beaucoup!\nEt vous? vous vous êtes lancées dans ce beau sketch???\nElle le propose à l'occasion de la présentation du nouveau design de son blog:\nN'hésitez pas à aller lui rendre visite!! :)\nJe profite de ce post pour remercier toutes celles qui font de merveilleuses réalisations avec mes papiers et qui les citent à chaque fois sur leur blog, sur FB ou ailleurs!! Je trouve ça adorable! Merci beaucoup\nJe vous dis à bientôt... enfin, j'espère...\nUne petite page en "P'tits ciseaux"\n9 Avril 2012, 19:42pm\nEt bien, quel succés pour mes papiers!!\nCa fait 2 jours que je réponds à des mails, que j'envoie des bons de commandes, que je remplie ma liste... Pfiou, c'est un truc de dingue!!!\n1000 mercis à toutes celles qui me font confiance!\nJ'espère que j'en serai digne!!!\nPour info, il me reste uniquement quelques collections "Voyage à Rome" et "Ma saison préférée" (EDIT: plus qu'1 collection de "Ma saison préférée")...\nMais sachez qu'étant donné ce petit succés, je ne vais pas tarder à faire réimprimer des collections...\nAlors, si vous n'avez pas pu avoir ce que vous souhaitiez, tenez vous prête!!!\nEt pour celles qui n'ont pas vu le post avec la marche à suivre, c'est par ICI que ça se passe...\nSinon, je passe par ici pour vous montrer une petite page réalisée avec les consignes données sur FB par 3 copines: Gwenaelle, Agnès et Laurence qui m'ont demandé de mettre du pshiit, une rosace et de la ficelle sur ma page...\nJ'avoue que j'ai eu un peu de mal pour le pshiit pcq j'ai uniquement qq flacons de glimmer avec des couleurs pas forcément terribles mais je me suis débrouillée et voilà ce que ça donne:\nAlors comme je vous le disais en titre, c'est une page en "p'tits ciseaux" avec la page de fond qui est de la collection "Petit chaperon rouge" et les bandes de papier qui sont de la collection "Juliette la petite cuisinière"...\nEt si vous regardez bien, vous verez le tampon pour la date qui fait parti de la planche qui sera bientôt disponible dans la boutique "Des mots en Scrap"!!!\nJe vous souhaite une très bonne soirée et à très bientôt\nBises de Pâques\nThe last one!!!! :o)\n8 Avril 2012, 10:25am\nTout d'abord, je vous souhaite de très joyeuses fêtes de Pâques, remplies de chocolat et de bons moments en famille!!!\nIci tout a été très rapide, la chasse aux oeufs a duré en gros 3 minutes ce qui ne m'a laissé aucune chance pour faire des photos... Tous les ans c'est pareil... L'an prochain, c'est moi qui me lèverai pour mettre les oeufs et ils seront si bien cachés que les enfants en auront pour 3 jours avant de les avoir tous trouvés!!! Hihihi!!!\nBref, sans transition aucune, je vous présente la 5ème et dernière colelction (pour l'instant! ) qui s'appelle:\nComme vous l'aurez compris, une collection orientée vers la plage dans le combo de couleur bleu/beige/marron parfaite pour les (futures) photos prises à la mer!!!\nCes papiers sont ceux que je vais utiliser pour le projet que je proposerai lors de la crop Monoï...\nAlors? Elle vous plait cette dernière collection?\nMais qui dis dernière collection, dis que la vente va pouvoir commencer!!\nAlors, comment allons-nous pouvoir procéder?\nCa fait plusieurs jours que je me pose la question et je pense que j'ai trouvé une solution relativement simple:\nEtape 1: Choisissez la ou les collections qui vous plaitet envoyez moi un MAIL en cliquant ICI. Dans le mail, dites moi quelle(s) collection(s) vous interesse.\nEtape 2: Je vous réponds rapidement pour vous confirmer votre commande (dans la limite des stocks disponibles. S'il ne m'en reste plus, je vous le dirai à ce moment là. Je traiterai les mails dans leur ordre d'arrivée) et je vous envoie un bon de commande à compléter.\nCOLLECTION N°1: Chaperon Rouge --> SOLD OUT!\nCOLLECTION N°2: Juliette la petite cuisinière --> SOLD OUT!\nCOLLECTION N°5: Paul à la plage --> SOLD OUT!\nEtape 3: Vous me renvoyez le bon de commande dûment rempli accompagné de votre règlement (si vous êtes à l'étranger et/ou que vous n'avez pas de chèque, précisez-le moi dans votre 1er mail. On verra si un virement est possible!)\nEtape 4: A la reception du bon de commande et de votre paiement, je vous envoie les produits que vous avez choisi.\nD'accord? On fait comme ça?\nPour plus de facilité, ne passez pas par les commentaires pour faire votre commande s'il vous plait, elle ne sera pas validée... C'est trop compliqué pour moi de gérer ça via l'interface d'Over-blog...\nPetit rappel: les collections sont à 15€ l'unité + les frais d'envoi\nVoilà un petit tableau récapitulatif des frais de port:\nFrance Metropolitaine UE + Suisse\n1 collection 2€40 en lettre 4€ en lettre\n2 collections 3€25 en lettre 6€ en lettre\n3 collections 4€ en lettre 8€ en lettre\n4 collections 6€ en collissimo 15€ en collissimo\n5 collections 6€ en collissimo 15€ en collissimo\nAu delà de 5 collections et/ou pour un envoi dans les DOM-TOM, contactez moi.\nJ'espère que ce fonctionnement vous ira.\nJe vous souhaite encore un excellent week-end prolongé!\nNumero 4... :o)\n4 Avril 2012, 08:34am\nEncore 1000 mercis pour vos adorables commentaires ici, sur FB ou sur mon mail...\nJe suis complètement et génialement suprise par toutes ces gentilles réactions à la vue de mes papiers!!!\nAujourd'hui, jour de mon anniversaire, je viens vous montrer la 4ème collection, une de mes préférée, pleine de couleurs et de soleil (bon, ok, si vous aimez pas trop les couleurs, ce ne sera surement pas votre collection préférée... lol):\nUne jolie collection aux couleurs printanière!!!\nJ'ai prévu de m'en servir pour mes kits de la crop à St Pons de Thomières le 9 Juin prochain!!!\nAllez, patience, plus qu'une collection et on pourra lancer les commandes!!!\nJe pense que ce sera possible vers la fin de la semaine! :o)\n2 Avril 2012, 09:00am\n"Les voyageurs à destination de Rome sont attendus pour l'embarquement en porte 3..."\n"Les voyageurs à destination de Rome sont attendus en porte d'embarquement n°3..."\n"La compagnie "Mes P'tits ciseaux" vous souhaite un agréable vol en notre compagnie":\nEt voilà donc la 3ème collection de "Mes P'tits Ciseaux"!\nComme vous l'aurez compris, je l'ai faite pour la crop de Rome et elle porte sur les voyages.\nQuelques éléments sont centrés sur Rome mais elle peut convenir à tous types de voyages!\nJe vous dois une explication pour le papier n°12: Il s'agit en fait de 6 pages de carnet mesurant 10x15 et qui vont me servir (et à vous aussi éventuellement) à former mon petit blog note de voyage, pour noter toutes les anecdotes que je ne veux pas oublier!\nA noter aussi qu'il y aura aussi une planche de tampon assortie chez "Des mots en Scrap" une fois la crop passée (c'est à dire vers la fin du mois de Mai!)\nJe vous souhaite une excellente semaine et je vous donne rdv pour la collection n°4 dans quelques jours!\nA bientôt et encore 1000 mercis pour votre enthousiasme!!


American Flyer Voie S\nforum du Cercle Ferroviphile Européen :: les échelles inhabituelles :: échelle S\npar sncf231e le Lun 19 Fév - 13:09\nLe sujet de Lionel Standard Gauge est très intéressant. Je pensais qu'il serait peut-être intéressant de discuter aussi de l'autre échelle de train miniature très américaine: Voie S. Bien sûr JEP (et BUB en Allemagne) a également fait un peu de voie S, American Flyer S est toujours très populaire aux USA. Certains nouveaux produits de voie S sont fabriqués par Lionel. J'ai des trains American Flyer S plus anciens (vers 1950), que je peux aussi utiliser dans le jardin.\npar bernard21 le Lun 19 Fév - 16:38\nUne collection de plus en plus impressionnante, dans toutes les marques et tous les écartements, décidément : on ne se lasse jamais de découvrir tous ces trains, les uns après les autres, courant dans ce jardin fleuri...\nMerci, de nous faire partager ce plaisir!\nRe: American Flyer Voie S\npar hurricane le Lun 26 Fév - 22:49\nC'est le mot : impressionnant !\npar tinplate71 le Mar 27 Fév - 6:40\neffectivement cette collection est d'une diversité remarquable et en plus tout roule. En ce qui concerne l'échelle S elle mérite bien un forum lui étant dédié ,j'en ai donc crée un spécialement pour cet écartement.\nL'utilisateur enregistré le plus récent est ekeops\nNos membres ont posté un total de 1881 messages dans 302 sujets


Philips Hue potelet LED Calla, set de base | Luminaire.fr\nlongueur du piquet 16,4 cm\nLuminaire pour socle LED Philips Hue Calla commandable, set de base avec câble d’alimentation et driver LED\nLe potelet LED intelligent Calla plonge le jardin dans une lumière efficace et vient compléter le système Smart-Home existant avec un objet d’éclairage supplémentaire. En effet, équipée d’une ampoule LED intelligente pouvant offrir un éclairage blanc ou multicolore, cette lampe permet un contrôle aisé de la lumière à l’aide de l’appli Hue sur la tablette ou le smartphone. Ainsi, il est possible via l’appli de créer différentes ambiances lumineuses en diminuant la luminosité de l’ampoule ou en lui attribuant une certaine scène ou encore en créant un programme d’éclairage pour simuler une présence ou allumer automatiquement la lampe dès que l’on entre sur le terrain.\nLe luminaire pour socle LED Calla s’intègre avec modernité et style dans un concept d’aménagement moderne. Sa jolie forme cylindrique et l’abat-jour satiné dispensent la lumière de tous les côtés de manière diffuse.\nLa livraison du potelet comprend : 1 connecteur, 1 câble d’alimentation de 5 mètres, 1 piquet pour un montage variable et un câble de 2,9 mètres à driver LED.\nFiche technique (218 KB)\nJ’habite dans le nord 59840 PREMESQUES où peut on se procurer le produit sur place\nMartine1213 il y a 6 mois\nNous n'avons pas de magasin ni de Showrooms.


Pourquoi dormons-nous ? | matelas-ideal\nNous savons tous ce que nous ressentons lorsque nous dormons bien et lorsque nous ne dormons pas assez. Lorsque nous dormons, nous sommes plus heureux, nous avons plus d’énergie et l’apprentissage se fait plus facilement. Lorsque nous ne dormons pas, nous nous sentons flous, épuisés et irritables. Nous pouvons ressentir les effets du sommeil sur notre cerveau et notre corps, mais nous ne comprenons peut-être pas pourquoi nous dormons.\nQuel est le but du sommeil ? Que savent les scientifiques du sommeil sur la façon dont nous passons un tiers de notre vie ?\nLa théorie de l'inactivité\nDes décennies de recherche ont prouvé que le sommeil est essentiel à la vie. Tous les organismes vivants ont besoin de sommeil et affichent des déficits de fonctionnement sans lui. Il existe plusieurs théories sur les raisons pour lesquelles nous dormons et pourquoi nous devons passer autant de temps à le faire.\nLa théorie de l’inactivité, également connue sous le nom de théorie de l’inactivité adaptative, explique le sommeil comme un mécanisme de protection qui protège les êtres humains et les autres animaux diurnes la nuit. La pulsion du sommeil peut avoir évolué en réponse à la vulnérabilité aux prédateurs et à l’incapacité de voir clairement dans l’obscurité.\nLa théorie de l’inactivité est soutenue par l’idée que les êtres humains qui étaient moins vulnérables la nuit avaient un avantage concurrentiel sur ceux qui étaient éveillés et se déplaçaient. L’activité nocturne pourrait être associée à un plus grand risque d’accidents et à une plus grande vulnérabilité aux prédateurs. ( 1 )\nLe sommeil a peut-être été particulièrement protecteur pour les enfants, qui auraient pu être plus susceptibles de se perdre ou de se blesser pendant la nuit. La sélection naturelle a peut-être favorisé les ancêtres humains qui sont restés inactifs et hors de danger après la tombée de la nuit .\nL’inactivité peut être la raison pour laquelle le sommeil a évolué pour durer une nuit complète, pendant les heures de plus grande obscurité et vulnérabilité. Le sommeil pendant la nuit a peut-être également évolué pour préserver l’activité pendant la période la plus efficace du cycle de 24 heures : les heures de clarté, lorsque les proies et la nourriture sont les plus accessibles. ( 2 )\nLe contre-argument à cette théorie est que la conscience est plus protectrice que le sommeil , même la nuit si elle reste calme et immobile.\nActif pendant la journée. Les êtres humains sont diurnes tandis que d’autres animaux tels que les ratons laveurs sont nocturnes. Les animaux actifs au crépuscule et à l’aube, comme les chats, sont crépusculaires.\nLa théorie de la conservation de l'énergie\nL’évolution a peut-être favorisé les ancêtres humains et les animaux qui sont restés inactifs la nuit et pendant certaines parties de la journée. Lorsque les êtres humains évoluaient, la nourriture était rare et les proies moins disponibles, ce qui rend la conservation des calories et des réserves d’énergie essentielle à la survie. ( 3 )\nLe sommeil préserve non seulement les réserves d’énergie existantes, mais réduit le besoin de consommer des aliments supplémentaires pendant les heures où le corps se repose. La digestion est peu active pendant le sommeil humain et le métabolisme diminue de 10 %. La température centrale baisse et la demande en calories diminue, ce qui diminue encore plus le besoin en énergie.\nLe sommeil à mouvements oculaires non rapides et la régulation de la température corporelle ont évolué en même temps , suggérant à certains scientifiques que la conservation de l’énergie était un facteur important dans le développement des deux fonctions corporelles. ( 4 )\nBien que la pression artérielle, la fréquence cardiaque et l’activité cérébrale augmentent au-dessus des niveaux de sommeil non paradoxal pendant le sommeil paradoxal , les muscles sont paralysés, ce qui à la fois empêche l’action des rêves et minimise la consommation d’énergie.\nLa théorie de la conservation de l’énergie peut être liée à la théorie de l’inactivité . Le sommeil peut être un mécanisme de protection qui protège le corps des prédateurs et des accidents ainsi que de la dépense inefficace de calories. ( 5 )\nCertains scientifiques pensent que l’énergie économisée pendant le sommeil n’est pas suffisante pour expliquer le temps passé à dormir ou la perte d’opportunités de chasser, de collecter de la nourriture et de se défendre contre les prédateurs.\nQu’est-ce que la température à cœur ?\nLa température centrale fait référence à la température interne du corps, y compris les organes et le sang. La température centrale reste dans une plage étroite afin que les réactions enzymatiques puissent se produire dans un environnement sûr.\nLa théorie restauratrice\nLa prémisse de la théorie réparatrice est que le sommeil a évolué pour aider le cerveau et le corps à réparer et à restaurer les fibres musculaires, la fonction immunitaire et l’activité cellulaire, ainsi qu’à s’engager dans d’autres processus physiologiques importants.\nLa théorie restauratrice s’appuie sur des recherches sur le rôle de la synthèse des protéines dans la réparation des tissus . Les taux de synthèse des protéines sont plus élevés pendant le sommeil, ce qui rend le sommeil essentiel à la guérison. ( 6 )\nLe cerveau subit sa propre forme de réparation pendant le sommeil lorsque les cellules gliales nettoient les protéines toxiques des tissus cérébraux à l’aide du liquide céphalo-rachidien. Ces protéines comprennent l’amyloïde et la tau, des substances impliquées dans la maladie d’Alzheimer et d’autres formes de démence. ( 7 )\nLe sommeil est crucial pour la restauration et le maintien de la fonction immunitaire . Le lien entre le sommeil et l’immunité est étayé par des études démontrant que les animaux perdent toute fonction immunitaire lorsqu’ils sont privés de sommeil.\nCertains processus corporels se produisent en grande partie ou uniquement pendant le sommeil, tels que :\nLibération d’hormone de croissance\nRéparation des tissus et de l’ADN\nLibération de cytokines et d’autres molécules de soutien immunitaire\nLa théorie restauratrice fait référence à l’accumulation d’adénosine neuromodulatrice pendant l’éveil. ( 8 ) L’adénosine, un sous-produit de l’activité cellulaire et de la consommation d’énergie, provoque la somnolence lorsque les niveaux augmentent dans le cerveau au cours de la journée . L’endormissement augmente avec les niveaux d’adénosine, qui diminuent une fois que le sommeil survient.\nUn type de protéine qui peut se replier et s’accumuler dans le cerveau et provoquer plus de cinquante types de maladies, dont la démence et l’amylose.\nLa théorie de la plasticité cérébrale\nUne théorie plus récente sur l’évolution du sommeil est la théorie de la plasticité cérébrale. ( 9 ) La plasticité cérébrale fait référence à l’évolution du cerveau au cours d’une vie.\nLes changements dans le cerveau peuvent prendre les formes suivantes :\nCertains types d’activité peuvent se déplacer vers une autre zone du cerveau\nLa proportion de matière grise peut changer\nLes synapses peuvent se renforcer ou s’affaiblir\nLes neurones individuels peuvent changer en réponse aux expériences ou à l’âge\nRécupération après un AVC ou autre blessure\nLe sommeil a un rôle clair dans le développement du cerveau au fil du temps . Les nourrissons peuvent dormir jusqu’à dix-sept heures par jour et passent la majeure partie de ce temps en sommeil paradoxal ou en sommeil lent, tous deux associés au traitement de la mémoire. ( 10 )\nLe sommeil peut aider le cerveau à se restructurer et à se réorganiser, ainsi qu’à apprendre et à effectuer des tâches cognitives. Certaines études montrent que le sommeil affecte la force et la vitesse des synapses entre les neurones. Le sommeil peut non seulement restaurer la capacité d’apprendre, mais peut également façonner la façon dont les organismes apprennent en augmentant la capacité de la mémoire à long terme et d’autres processus cognitifs essentiels .\nLes effets de la privation de sommeil peuvent être utiles pour démontrer l’impact du sommeil sur la plasticité cérébrale. ( 11 ) Sans sommeil suffisant, le cerveau souffre rapidement de déficits cognitifs, qui peuvent inclure :\nPerformances réduites sur les tests de mémoire\nFonction exécutive réduite\nEn plus de ses effets sur la mémoire et la plasticité cérébrale, le sommeil peut avoir d’autres effets physiologiques de grande envergure . Il peut aider le système nerveux à « redémarrer » et vérifier les connexions entre le cerveau et les systèmes de tout le corps, tels que les systèmes digestif et cardiovasculaire. L’impact du sommeil sur l’immunité est si important que les vaccins invoquent une réponse immunitaire plus forte chez les receveurs bien endormis que chez ceux qui manquent de sommeil.\nLa fonction exécutive fait référence aux processus mentaux qui nous permettent de planifier, de nous concentrer, de mémoriser des choses et d’accomplir plusieurs tâches.\nBien qu’aucune des théories expliquant pourquoi nous dormons n’ait été prouvée sans aucun doute, il est clair que le sommeil est essentiel à la vie. Sans sommeil, tous les organismes vivants meurent en quelques semaines.\nQue le sommeil ait évolué pour nous aider à éviter les prédateurs, à conserver l’énergie, à restaurer et à réparer le corps, ou en tant qu’élément crucial du traitement de la mémoire et de la plasticité cérébrale, il est un élément indispensable de la vie de tous les organismes sur terre. Les progrès récents de la science du sommeil nous rapprochent de la compréhension de cette fonction essentielle et répondent à la question : pourquoi dormons-nous ?\nJoshua E. Brinkman; Sandeep Sharma, Physiologie, Sommeil, StatPearls Publishing , janvier 2018\nSiegel JM., Le sommeil considéré comme un état d’inactivité adaptative, Nature Reviews, Neuroscience , 5 août 2009\nBerger RJ, Phillips NH., Conservation de l’énergie et sommeil, Behavioral Brain Research , juillet-août. 1995\nSiegel JM., Indices sur les fonctions du sommeil des mammifères, Nature , 27 octobre 2005\nMarkus H. Schmidt, La fonction d’allocation d’énergie du sommeil : Une théorie unificatrice du sommeil, de la torpeur et de l’éveil continu, Neuroscience and Biobehavioral Reviews , novembre 2014\nGrønli J, Soulé J, Bramham CR., Sommeil et plasticité synaptique dépendante de la synthèse des protéines : impacts de la perte de sommeil et du stress, Frontiers in Behavioral Neuroscience , 21 janvier 2014\nAnil Kumar, Une revue de la physiopathologie de la maladie d’Alzheimer et de sa prise en charge : une mise à jour, Rapports pharmacologiques , avril 2015\nDang-Vu TT, Desseilles M, Peigneux P, Maquet P., A role for sleep in brain plasticity, Rééducation Pédiatrique , Avril 2006\nMaurizio Gorgoni, Le sommeil est-il essentiel pour la plasticité neuronale chez l’homme, et comment affecte-t-il la récupération motrice et cognitive ? Plasticité neuronale , 2013\nPatrick Y, Lee A, Raha O, Pillai K, Gupta S, Sethi S, Mukeshimana F, Gerard L, Moghal MU, Saleh SN, Smith SF, Morrell MJ, Moss J., Effets de la privation de sommeil sur les performances cognitives et physiques dans étudiants universitaires, Sommeil et rythmes biologiques , 13 avril 2017


« Celui qui continue de faire ce qu’il sait faire restera celui qu’il est déjà » – Ford. Chef de projet, quel beau métier! A chaque projet, ses découvertes et ses possibilités de dépassement – pour le chef de projet et pour toutes les personnes qu’il côtoie. Pour autant que nous prenions le temps d’essayer de nouvelles recettes, chacun de nous peut découvrir de nouvelles saveurs et apprendre un peu plus sur lui-même. En ce début d’année, je vous propose de prendre du temps po


Communiquer autour du projet - Savoirs d'intervention\nUne communication efficace et adaptée est un élément incontournable pour mener des interventions de promotion de la santé. Trouver les bonnes façons de communiquer consolide l’intérêt pour le projet et renforce la participation dans le temps. Quelles sont les clés d’une communication efficace ?\nVarier les supports de communication…\nPlusieurs leviers sont considérés comme efficaces par les professionnels pour communiquer sur les actions menées dans le cadre des programmes. Il est notamment conseillé d’utiliser différents canaux de communication. Cette variété des moyens permet de toucher différents publics, en s’adaptant à différents usages :\nLa communication à l’oral directe ou par téléphone. Cela permet aux destinataires de poser des questions et de recevoir aussitôt des réponses ;\nLa communication via SMS ou les réseaux sociaux. Ces derniers ont l’avantage de créer des interactions de groupe et favoriser l’ « esprit d’équipe » entre les parents et les professionnels ;\nCréation de groupes WhatsApp ou Facebook.\nLes affiches et les flyers. Il est important que ces documents soient clairs, bien lisibles et accessibles. De cette manière ils peuvent captiver l’attention ;\nLes instances intégrant des représentants des parents d’élèves ;\nCESC (Comités d’éducation à la santé et à la citoyenneté) ou CISCE (inter-établissements) dans les collèges.\nLe bouche-à-oreille entre parents ou via d’autres professionnels. Cela permet de renforcer l’information et éventuellement atteindre des parents qui n’ont pas accès à d’autres support de communication.\nLorsque des acteurs locaux (les associations notamment) sont bien implantés dans un territoire et repérés par les habitants, ils sont aussi un relais d’information très efficace.\n…et le type de communication\nLes professionnels conseillent d’alterner des communications collectives, à l’ensemble des parents/proches, avec des communications personnalisées et individuelles. Si les messages effectués collectivement, comme lors des réunions, permettent d’atteindre tout le monde en même temps et de stimuler les échanges, une communication personnalisée permet de s’adapter aux particularités de chacun et conforte le parent/proche quant à l’importance de sa propre implication au projet.\nOn peut communiquer sur une activité lors d’une réunion scolaire et faire ensuite des rappels personnalisés par téléphone ou SMS.\nPrendre en compte la littératie\nEn 1988, l’Organisation mondiale de la santé a inclus le terme « littératie en matière de santé » dans le glossaire de la promotion de la santé le définissant comme les compétences cognitives et sociales qui déterminent la capacité des individus d’accéder à l’information, la comprendre et l’utiliser afin d’être en bonne santé. La littératie en santé implique donc l’atteinte d’un niveau de connaissances et de compétences personnelles qui permettent d’agir pour l’amélioration de la santé individuelle et communautaire. Le sens de la littératie en santé va bien au-delà de la simple capacité de lire du matériel informatif ou de repérer des conseils. Il s’agit d’un aspect plus global qui notamment permet aux individus d’avoir accès à l’information sur la santé, d’adopter certaines postures de manière consciente et autonome, de s’exprimer, pondérer et évaluer leurs propres choix. Il est essentiel d’adapter la communication au niveau de littératie des parents et/ou de vulgariser les discours afin de permettre une accessibilité la plus efficace possible, dans une perspective de réduction des inégalités sociales de santé.\nProposition à des parents de participer à la traduction de livrets d’information sur les CPS pour d’autres parents parlant la même langue.\nProposition à des parents de participer à l’élaboration de livrets d’information sur les CPS pour d’autres parents.\nAborder la nutrition à travers des messages positifs\nAu-delà de la communication destinée à favoriser la participation aux actions, la communication de « messages » ou d’informations sur l’alimentation et l’activité physique fait aussi souvent partie des interventions menées. Il est important pour les professionnels de s’appuyer sur des messages positifs voire humoristiques, ainsi que des supports visuels et ludiques, permettant de dédramatiser et de rendre certains messages plus facilement appréhendables. Apporter des informations nouvelles et pratiques via des activités interactives est un levier reconnu comme efficace.\nMettre en avant l’intérêt des programmes sur les CPS\nUn élément transversal dans le cadre d’une communication adaptée autour du projet consiste à transmettre des messages et des informations qui légitiment et valorisent l’importance des CPS. Le développement de relations positives et de l’estime de soi, la diminution de la souffrance psychique ou des conduites à risques, sont des arguments qui peuvent être mis en avant. En ce sens, les professionnels soulignent l’intérêt de s’appuyer sur des campagnes nationales de prévention déjà connues du grand public. Il s’agit d’informer sur la façon dont une approche axée sur les CPS contribue de manière globale à la santé des enfants et des jeunes, y compris en termes de protection vis-à-vis des conduites à risque. Il est important que ces thèmes soient toujours abordés de manière constructive et positive, sans diaboliser, ni culpabiliser.\nLes émotions au cœur de la relation enfant, parents et l’école\nEviter les messages alarmistes sur les écrans\nDes manière générale, il est recommandé de ne pas recourir à des messages trop vagues sur les « dangers des écrans » conçus comme une seule catégorie homogène. Ces messages axés sur la peur risquent d’exacerber les tensions au sein des familles, d’alimenter des sentiments de culpabilité, des attitudes de dénis ou encore le refus des actions d’accompagnement. Les professionnels conseillent de trouver le juste équilibre entre mise en avant des avantages potentiels des technologies numériques et prise en compte des risques. Dans ce cadre, il est important de considérer les spécificités des différents supports numériques et les usages que l’on peut en faire, ainsi que les risques en fonction du type de public.


Vacabou – Vacabou – POPnews\nLuc Taramini - 31 octobre 2005\n(All Saints / Naïve) [site] – acheter ce disque\nVacabou est un duo femme/homme qui joue une pop toute en apesanteur cerclée de boucles électroniques et de samples, avec madame au chant et monsieur à la composition. Tiens donc, comme Goldfrapp, Portishead ou Everything But The Girl ! Mais la comparaison s’arrête là car autant le dire franchement, le groupe ne viendra pas bousculer la hiérarchie d’un genre moribond, le trip hop, auquel il emprunte quelques tics, ni même celle de l’électro-pop dominée par Air, Röyksopp and co. Alors que dire si ce n’est que le duo franco-espagnol souffle à nos oreilles transies un vent chaud qui vient du sud, et que cela suffit à le rendre digne d’intérêt. Là-bas, de l’autre côté de la chaîne pyrénéenne, Vacabou jouit d’une reconnaissance qui doit beaucoup à la voix langoureuse de Pascale Saravelli et aux compositions éthérées de son complice, Juan Feliu. Ces deux-là, se sont rencontrés à Majorque, il y a quelques années déjà. Lui était un musicien solitaire cherchant l’âme sœur, elle, une française expatriée. L’alchimie amoureuse a fait le reste…\nLeur musique survole des mers étales, profitant des courants chauds pour escalader les couches atmosphériques vers des sommets radieux, toujours avec amplitude et douceur. C’est beau, sobre, efficace mais parfois un peu lisse comme l’esthétique lounge de Supreme Being of Leisure ou encore celle d’Airlock. Ici, pas d’âme torturée, pas de spleen urbain, pas de blues perdu au fond d’un estuaire mais une langueur méditerranéenne sereine, à peine assombrie par quelques petits cumulus passagers. Vacabou évite soigneusement de plonger dans des crevasses et de se gratter les plaies. C’est à la fois sa force et sa faiblesse.\nA son crédit, on mettra l’intro "Meditation Park", morceau très réussi, qui est aussi le principal fait de gloire de l’album. "To Russian in White" dégage un charme certain, tout comme "Plain" avec cette voix masculine qui apporte un peu de relief à l’ensemble et rappelle celle de Brendan Perry. La suite, planante ou anecdotique, appuie lourdement sur les paupières malgré les beats electro distillés çà et là, au gré de l’humeur. Un sursaut intervient quand même avec les premiers notes de "Barunka Left", copie conforme des harmonies de Morcheeba, période "Big Calm". On aimerait pouvoir s’enflammer comme nos amis espagnols qui parlent de "Calidad made in Mallorca". Hélas, le savoir-faire de Vacabou emprunte le plus souvent des sentiers trop balisés pour vraiment nous émouvoir. A croire que nous ne sommes pas toujours aussi latin qu’on voudrait le penser.


Maigrir du cou promptement en nageant le crawl\nAccueil » Maigrir du cou profitablement en montagne\nMaigrir du cou sensiblement grâce à la cryolipolyse\nMaigrir du cou facilement en prenant des collations\nMaigrir du cou durablement avec du sport\nMaigrir du cou rapidement avec le régime Atkins\nMaigrir du cou intelligemment en mangeant des légumes\nEtant donné que ce physiologiste fameux est adjoint de ce texte, ces discours ne deumeureront surement pas sans réponse et on peut envisager le fait que l’ épisode suivant du directoire conseillera, au moins en partie, une façon de se nourrir de mode crudivoriste. Une fois cette période achevée, vous comprendrez sur quels volumes de nourriture vous mangerez, dans la finalité de vous concentrer sur les nutriments dont vous avez , pour parler franc, la nécessité. Vous devrez mettre en sourdine vos souhaits au niveau nutritionnel et vous restaurer seulement si votre appétit est avéré et en fait pas n’importe quel aliment non plus.\nC’est le trop-plein de ce que vous mangerez sans répondre à un véritable besoin qui vous fera faire de la graisse, car ces aliments se retrouveront ainsi amassés dans l’ensemble de vos cellules plutôt que d’être consommés. Malgré tout, lorsque nous souhaiterions perdre du poids on ne doit pas commettre la bêtise de ne rien manger au déjeuner. Il est capital d’ entendre les sensations de sa physiologie et ses réelles exigences ! mais à contrario, si vous vous nourrissez pour combler votre satiété, votre organisme a eu vraiment l’opportunité de digérer, et le plat ne prête pas à conséquence sur votre impact sur la balance.\nIl est conseillé de se contraindre à conserver une manière de consommer écologique et sérieusement mise au point et de l’exercice physique puisque à compter de cinquante ans un nombre important de gens observent une remontée de poids cependant c’est inégal suivant votre pourcentage de graisse que vous pouvez bruler. Le minimal par 24h : 9000 pas pour la bonne forme et 30 000 pour maigrir, ce qui nous mène à plus de 25 minutes de marche à pied à bonne allure.\nAla place d’un process de restriction alimentaire, on vous soumet un super process nutritionnel où régime s’alliera avec absence de privations! Pour consommer une masse de tissus graisseux, il faudra s’adonner à un entrainement soutenu et durant peu mais de manière répétitive. Elle doit être pensée de la même façon qu’un système d’aide et d’écoute, un allié conséquent pendant la poursuite d’un programme d’amaigrissement.\nEt ainsi, quant aux sujets qui désirent conserver leur corpulence, un régime alimentaire diversifié leur est plus profitable qu’un programme diététique sévère. Encore mieux qu’un substitut nutritionnel, le thé mur offre les qualités d’un ingrédient noble au sein des médecines parallèles. Un type de matières grasses encore plus dangereuses que les corps gras obstruant nos artères, se révèlent être les graisses trans demeurant dans toutes les menus préfabriqués.\nEt ainsi, pour la catégorie d’hommes et de femmes qui souhaiteraient garder leur tour de taille, un régime alimentaire sain leur est plus profitable qu’un programme diététique sévère. Beaucoup plus qu’un ingrédient alimentaire, le maté brun se présente comme un ingrédient capital dans le cadre des médecines parallèles. Une catégorie de graisses encore plus dangereuses que les graisses saturées, se révèlent être les corps gras trans se trouvant dans les préparations industrielles.\nIngérer son repas en regardant l’ordi vous empêche de profiter complètement de l’instant présent. Dans l’hypothèse où vous vous retrouvez crevard un jour entier après une séance de tennis l’estomac dans les talons, vous pourrez finir par trop manger à d’autres périodes dans le reste de la journée, rendant votre acharnement inutile. Vous adopterez la coutume de jeter l’éponge sur le fait de chercher à gagner du temps en envoyant vos courriels pendant que vous vous nourrissez.\nEn adoptant ces diverses sortes de conseils, entre autres anticiper son alimentation, se fixer un but explicite, avoir une manière de s’alimenter équilibrée et savourer quelques petit-déjeuners, vous éviterez de la sorte tout type de frustration. Précisons aussi qu’il est capital d’avoir une alimentation propre et variée pour garder la forme en perdant de la masse graisseuse, car se munir d’ une gaine pour pouvoir mincir est fréquemment éprouvé en tant que pénalité. Dans ce paragraphe il nous affirme que chaque adulte se basant sur un but raisonnablement haut placé dans la nomenclature des vœux, peut de cette façon souscrire à tous les compromis favorables à l’achèvement de ce but.\nPour s’attaquer à la cellulite, aux cellules adipeuses ciblées ou au manque de fermeté, la méthode protéinée est performante et ceci se présente comme la promesse de pouvoir affiner les membres inférieurs, redessiner le ventre et sortir la cellulite. Des traitements naturels avec comme base des végétaux pourraient être intégrés à un programme de perte de poids plus large, être pris en supplémentation d’une façon de s’ alimenter sérieusement mise au point et d’un programme de vitalité physique et de rééducation du niveau de consommation calorique.\nCe glossaire appartient à notre séquence concernant les fondements de votre alimentation. En combinant demi-fond et pratiques sportives thématiques plusieurs fois par semaine vous observerez les premiers changements après un délai de 2 semaines environ et si vous vous y mettez sans plus tarder vous exhiberez des fesses idéales pour bronzer sur la plage dès Juin. Souhaiter mincir vite en calculant le nombre de kjoules brulées lors de sa séance de gymnastique a la possibilité de apparaitre naturel car pour perdre du poids il est capital d’avoir une dépense en kcalories au moins égale à ses menus par 24h.\nHabituellement si vous baissez vos menus journaliers par la pratique d’un semi jeune vous réduirez les putréfactions et supprimerez le trop-plein d’eau et d’ œdèmes. Un traitement hypnotique a une action en même temps sur votre pratique alimentaire et sur vos affects. Au cours des cours collectifs si vous le désirez il est permis de conserver les avant-bras joints sur le coeur.\nJ’apprécie énormément la méthode de l’activité physique, la réflexologie et l’hypnose pour soutenir l’enveloppe ou souvent s’accrochent nos problèmes. Dans ma quête, je conçois la personne sans dissociation. J’ai 21 ans, je me considère assez grand, mais je suis enveloppé, et je finis par mal ressentir cette situation, particulièrement relativement à mes seins. J’acquitte en ce moment le coût d’une façon de se nourrir déplorable et de mon imprudence.\nC’est la partie superflue de ce que vous avalerez sans combler une réelle frustration qui vous exposera à vous alourdir, car ces aliments demeureront ainsi installés dans l’ensemble de vos organes au lieu d’être éliminés. Par contre, lorsque nous avons l’intention de vous débarrasser de vos bourrelets nous ne devons pas nous tromper et faire l’imprudence de ne pas diner. Il est capital d’ être à l’écoute de son corps et ses nécessités ! mais par contre, si vous vous nourrissez en cas de faim avérée, votre physiologie a eu raisonnablement la possibilité de tout consommer, et la prise d’aliments n’a aucun retentissement sur votre tour de taille.\nLe but n’est vraiment pas d’être au maximum dès le début du tour, c’est de préférence un allongement de la mise au travail de l’organisme, toutefois il faudrait idéalement élever l’énergie dépensée dès le 3ème tour et déployer le plus d’efforts possibles sur les suivants. Ne malmenez pas votre silhouette à se faufiler dans une taille minuscule. Il est impératif de se supporter et être à l’aise. À prompte cadence vous cramez 90 à 300 kjoules en un court instant ( en tenant compte de votre masse physique ) ou 300 à 450 calories dans une heure et demie.\nRemplacez la viande par 60 g à 140 g de croustilles ou alors de macadamia. programmé par des cardiologues, ce plan de recadrage diététique vous aidera à réorganiser votre façon de manger avec un régime appauvri en produits lipidiques et dosé en protéines pour augmenter la baisse du tissu graisseux tout en gardant une conséquente masse en tissus nobles.\nLa bonne façon de faire est de s’astreindre à faire diminuer les rations de vos plats et d’avaler un peu de tout. Un magnum de bon vin rouge à 4, les menus style sandwich du lieu: encornets farcis rissolés dans une remarquable huile de colza en compagnie d’énormes chips toujours dans de l’huile d’olive tant que l’on veut, des poulpes avec une très belle omelette au piment, des terrasses avec étoile ou tu es attablé 3h devant la grande bleue…\nLa visée n’est absolument pas de démarrer sur les chapeaux de roues dès le départ du tour, c’est en général un allongement de l’échauffement, toutefois il est capital de pouvoir élever le volume d’effort dès le 2ème tour et déployer le plus d’efforts possibles lors des derniers. Ne malmenez pas votre métabolisme à se faufiler dans un 34. Il est vital de s’approuver et être serein. À vive vitesse vous dépensez 130 à 250 calories en 30 minutes ( suivant votre taille vestimentaire ) ou 220 à 500 kjoules dans 60 minutes.\nPar ailleurs, la modération de l’usage de dérivés de l’éthanol donne à votre organisme davantage de vitalité. Cependant pour augmenter de manière fulgurante la perte du tissu graisseux, vous vous astreindrez à pratiquer un process de baisse de poids plus sain, et à faire fréquemment des activités physiques. De temps en temps on désirerait perdre du poids, mais il nous est difficile de débuter un programme minceur ceci dû à un manque de motivation.\nC’est le surplus de ce que vous consommerez quand l’on n’a pas faim qui vous obligera à faire de la graisse, car ces aliments vont demeurer ainsi emmagasinés dans votre corps au lieu d’être consommés. Surtout, dans le cas ou nous voulons perdre de la graisse nous ne devons pas répéter l’erreur de faire impasse sur le repas. Il est capital d’ écouter sa physiologie et ses vrais besoins ! mais à l’inverse, si vous prenez des aliments lorsque vous êtes affamé, votre organisme a eu vraiment l’opportunité de digérer, et la prise alimentaire n’a aucun retentissement sur votre tour de taille.\nIl est indiqué de s’astreindre à avoir une manière de se nourrir propre et harmonieuse et de la course à pied vu que lors de la soixantaine un nombre important de personnes remarquent une progression de la masse graisseuse cependant c’est variable en fonction de votre masse graisseuse que vous pouvez bruler. Le minimal de tous les jours : 10000 pas pour la bonne forme et 33 060 pour virer du ventre, ce qui équivaut à trente minutes de marche à pied à bonne cadence.\nEn conséquence de quoi vous les avez perdus en ménageant votre physiologie car oui, dès lors que nous prenons en considération l’ensemble de nos organes, sans le priver, sans manquer de déjeuners, nous lui proposons de bons éléments. Arrêtez les régimes illusoires à partir du moment ou vous voulez maigrir vite, d’abord vous devrez perdre du ventre sans reprendre du poids! Si l’unanimité des diètes amaigrissantes que vous avez essayé n’ont pas fonctionné jusqu’à maintenant, et dans le cas ou vous avez la volonté essentiellement de renoncer à récidiver? Il ne peut exister pas de sentiment plus agréable et plus efficace que la confiance en soi.\nPour en découdre avec la graisse dans la partie supérieure des cuisses, aux cellules adipeuses localisées ou au manque de fermeté, la variété de régime cétogène est performante et ceci préfigure la prometteuse assurance de dégonfler les membres inférieurs, affiner le ventre et ôter la graisse. Des programmes thérapeutiques avec comme base certaines espèces végétales pourraient être jumelés à un cap de perte de poids plus étendu, être prescrits en surplus d’une alimentation agréable et d’un programme de reminéralisation et de remise à niveau du niveau de consommation calorique.\nEn fait choisir le process le plus efficace pour s’affiner n’a pas la réputation d’être l’épreuve la plus compliquée. N’importe quel programme est pourvu de ses originalités, ses forces et ses inconvénients. Le plus éprouvant se résume à le mener avec succès. Poursuivez vos combats pour un effet plus impressionnant. Immédiatement après un drill, la boisson pour perdre du poids à sélectionner sera surement celle très appréciée en plan de restriction calorique, de ce fait nettement plus fournie en zinc.\nPour finir de déjeuner: des gâteaux hypoglucidiques aux agrumes, un max de vitamines… Si la confection d’assiettes hypocaloriques concerne particulièrement les crudités, elle ignore assidument les douceurs. Et pour un certain nombre, l’impression d’avoir pleinement apprécié tient sans hésitation à ce gout onctueux avant de se lever de table… Mais maigrir vite est tout sauf un long fleuve tranquille.\nNombreux sont les gens qui sont touchés par des valises sous les yeux, un problème de microcirculation sanguine qui nous condamne à un regard triste, fatigué et vieillissant. Je n’entends pas lever le voile sur le texte mais en bref il est important de pouvoir être en phase avec son métabolisme et manger de façon modérée, vous pouvez s’alimenter avec ce qu’on préfère à savoir des pomme chips mais en étant limité aux limites que notre désir de manger nous commande, et il est vrai que rien ne sape plus le moral que la baisse des apports. Un régime « détox » est une diminution programmée des apports caloriques se fixant pour objectif de détoxifier notre appareil digestif des déchets qui empèchent son fonctionnement le plus performant.


Palmiers | AC Plus Architecture\nPetillion AC plus-3.JPG\nPetillion AC plus-6.JPG\nPetillion AC plus-5.JPG\nPetillion AC plus-10.JPG\nPetillion AC plus-13.JPG\nPetillion AC plus-9.JPG\nPetillion AC plus-15.JPG\nPetillion AC plus-24.JPG\nPetillion AC plus-25.JPG\nPetillion AC plus-16.JPG\nPetillion AC plus-34.JPG\nPetillion AC plus-21.JPG\nPetillion AC plus-19.JPG\nPetillion AC plus-20.JPG\nPetillion AC plus-22.JPG\nPetillion AC plus-23.JPG\nPetillion AC plus-17.JPG\nUNE CIRCULATION RÉINVENTÉE\nLa particularité du projet est d’étendre l’espace de vie du bel étage à celui du rez-de-jardin au moyen de plusieurs connexions, en particulier d’un point de vue visuel. La circulation de la maison a donc été modifiée, afin de rendre le chemin vers le rez-de-jardin (qui accueille cuisine, salle à manger et coin salon) plus agréable et plus large. Un accès facile pour les vélos a été réalisé pour les amener directement au jardin.\nPlus précisément, les deux anciennes volées d’escalier qui menaient au rez de jardin et au bel étage ont été supprimées. A leur place, une volée plus large, complétée d’une rampe vélo, en béton ciré, a été réalisée pour descendre les vélos facilement au rez de jardin. Cette rampe vélo peut être soulevée pour accéder à la petite cave cachée derrière celle-ci. Pour accéder au bel étage, un nouvel escalier a été mis en place, à gauche du mur du couloir. Cet escalier est ouvert sur les deux niveaux. Une dalle de verre au sol du bel étage apporte un éclairage naturel supplémentaire à l’étage du bas (cuisine cave).\nToujours au rez-de-jardin: le couloir qui mène vers l’extérieur, permet l’accès à plusieurs espaces de service (vestiaire, WC, buanderie, local chaudière), avec des portes à charnière invisibles, très minimalistes, qui contrastent avec le mur qui leur fait face en brique apparente. Ces éléments, avec le béton du sol, donnent un look industriel à cet espace de service et l’avantage d’un entretien très facile.\nAu bel étage, les anciennes cloisons ont été déplacées et remplacées par de nouvelles afin d’avoir plus d’espace pour l’aménagement du living.\nLa cage d’escalier principale est ouverte au maximum sur les pièces de la maison, via des impostes vitrées et des portes vitrées coulissantes. Il est ainsi possible de fermer complétement le bel étage pour éviter de le refroidir en hiver et pour protéger les étages supérieurs du bruit au même temps.


Mon P'tit Labo! – Page 2 – Vous en deviendrez accros…\nRoses de pommes à la confiture d’abricots\nBonjour ! Voilà un moment que la recette des roses de pommes me trottait en tête. Ce matin, j’ai trouvé des pommes rouges sur le marché alors je me suis lancée ! Il existe une multitude de versions sur la blogosphère, je me suis inspirée de celle de Mamou & Co en l’adaptant à ma façon 🙂\n29 août 2015 aurlie59\t14 Commentaires\nTartelettes amandines aux pêches\nBonjour à tous ! La saison des pêches est (déjà !) presque terminée. Toutes les occasions sont bonnes pour en déguster ! Voici donc une recette de tartelettes amandines aux pêches !\n23 août 2015 aurlie59\t18 Commentaires\nMousse de spéculoos aux poires\nBonjour !! Après la mousse au chocolat et la mousse de fraises, je vous propose une mousse de spéculoos aux poires ! Un dessert à la fois léger et gourmand 🙂\n21 août 2015 aurlie59\t10 Commentaires\nRoulés de crêpes mangue, amandes, noix de coco et son coulis de chocolat\nCoucou ! Voici une recette facile réalisée à l’occasion de l’anniversaire de mon grand-père : roulés de crêpes à la mangue, amandes et noix de coco accompagnés d’un coulis de chocolat ! Un délice !\n16 août 2015 aurlie59\t10 Commentaires\nBrownie au chocolat et à la noix de coco\nCoucou !! Aujourd’hui, je vous propose une recette simplissime de brownie à la noix de coco. En fait, je n’aime pas les noix de Pécan donc je réalise souvent les brownies aux pépites de chocolat ou à la noix de coco !\n14 août 2015 aurlie59\t14 Commentaires\nFlans antillais à la banane, lait de coco et rhum\nCoucou ! Aujourd’hui, je vous propose un clin d’œil à mes chères Antilles. J’ai revisité le traditionnel flan coco au caramel avec une version à la banane, au lait de coco et au rhum avec une cuisson en douceur au bain-marie pour un rendu vraiment crémeux ! C’est rapide et délicieux !!\n9 août 2015 aurlie59\t14 Commentaires\nGlace maison à la vanille et aux éclats de meringue (sans sorbetière)\nBonjour à tous ! Je profite que l’été soit revenu dans le Nord pour enfin tester la glace maison ! Voici une première version gourmande à la vanille et aux éclats de meringue.\n6 août 2015 aurlie59\t10 Commentaires


Kits pour housse | Top#25(2017) comparativement!\nComparer24.net - La comparaison des produits: Kits pour housse\nL'objectif de la plateforme est d'obtenir toujours le meilleur produit pour le moindre montant d'argent. Dans ces comparaisons, vous pouvez trouver les acheteurs Top#5 à Kits pour housse sur Amazon.fr. L'avantage de ces produits est qu'ils ont déjà été essayés et testés par de nombreux clients. Cela peut être vu à partir de nombreux commentaires des clients existants.\nDans un tableau comparatif, les 30 premiers de la liste des Kits pour housse ont été listés pour vous donner un plus grand choix de Kits pour housse. Les produits individuels ont été placés de manière à ce que vous puissiez choisir le bon produit. L'équipe de Comparer24.net vous souhaite beaucoup de plaisir à comparer et à économiser de l'argent.\nTableau: Top#5 - Kits pour housse\nMooveit - Housse protection Matelas Lit ...\nTecTecTec Kit d'accessoires pour caméra...\nKit matelas et coussin pour nacelle Nave...\n6,88 € 8,89 € 69,99 € 25,90 € 8,99 € 21,99 €\nSi vous voulez acheter un Kits pour housse, vous pouvez obtenir une première impression en lisant la récession sur Amazon.fr. Celles-ci sont souvent très utiles et peuvent fournir des informations sur la qualité ainsi que sur la manipulation du produit. De plus, les Kits pour housse peuvent être trouvés et achetés en fonction de vos besoins individuels.\nÀ quoi dois-je faire attention lorsque j'achète des Kits pour housse?\nIl est également important que les exigences d'un produit soient clairement définies. Le succès d'un produit peut être mesuré en fonction des exigences qui lui sont imposées. Il est donc conseillé de savoir à l'avance ce que vous voulez faire avec les Kits pour housse. Cela donne une expérience positive avec le produit.\nUn petit conseil: vous pouvez obtenir des opinions honnêtes et des témoignages sur Kits pour housse dans des forums indépendants. Ceci devrait être pris en considération lors de l'achat d'un produit coûteux. En outre, des experts sont présents dans ces forums pour ces produits, dont les avis méritent d'être pris à cœur.\nLes portails de test peuvent également être utilisés pour collecter des informations sur un produit. Ici, il ya parfois des articles très détaillés sur les produits testés et aussi une liste selon différents critères peuvent être très utiles pour l'achat de Kits pour housse, que l'on trouve sur ces portails à maintes reprises. Tout comme pour les forums, les portails de test sont souvent des plateformes indépendantes qui reflètent une opinion juste et surtout très honnête sur le produit.\nMais en général et dans le cadre de la compétitivité, les prix sur amazon. it sont toujours sujets à des fluctuations de prix. Le prix des Kits pour housse peut être plus bas le matin que le soir. Vous pouvez obtenir une vraie aubaine et vous en réjouir, selon la date de votre visite sur Amazon.fr.\nLorsque vous achetez sur Amazon.fr Kits pour housse, vous avez la certitude que le produit sera expédié dans les plus brefs délais et que vous pourrez le garder entre vos mains après quelques jours. Bien sûr, vous avez la possibilité de renvoyer le produit, s'il n'est pas aimé ou endommagé. Si vous êtes un client Amazon Prime, vous aurez également des délais de livraison encore plus rapides qu'un client Amazon normal et vous aurez souvent le produit désiré à la maison le lendemain.\nTableau de comparaison avec les Kits pour housse\nSur Comparer24.net, vous trouverez, par exemple, des informations sur le thème des Kits pour housse. Avant d'effectuer un achat, vous pouvez obtenir des informations utiles sur cette page et choisir parmi les meilleurs produits.\nEn outre, les prix avant et après sont indiqués. De cette façon, vous avez toujours une vue d'ensemble de ce que vous avez sauvegardé. Bien sûr, ces produits, ici Kits pour housse doivent être évalués sur leur activité future. Cela signifie que le succès du produit ne peut être atteint qu'après une définition préalable des exigences du produit.\nComme vous l'avez peut-être remarqué, nos comparaisons sont très simples mais elles seront conçues. Dans le tableau comparatif, vous trouverez donc seulement les meilleurs vendeurs et les Kits pour housse avec les meilleures remises. Afin d'obtenir des informations détaillées sur le produit respectif, nous recommandons vivement à Amazon d'obtenir les informations souhaitées sur le produit.\nListe: Top#30 - Kits pour housse\n1. Mooveit - Housse protection Matelas Lit Simple pour Déménagement ou Stockage - 1065mm x 1320mm x 2180mm\n2. Mooveit Protège-matelas lit double/king size pour déménagement\n3. TecTecTec Kit d'accessoires pour caméras d'action: Housse de rangement XL, Monopode/Selfie/Perche téléscopique, Harnais pectoral, Fixation ventouse, Fixation barres/vélos, Flotteur, Harnais frontal\n4. Kit matelas et coussin pour nacelle Navetta XL PEG PEREGO\n5. Oreiller de Voyage Gonflable avec Double Vanne, LUZWAY Coussin de Cou Gonflable de Velours Doux et Housse Lavable avec Bouchon d'Oreille et Masque pour les Yeux [Gris]\n6. Coussin de Voyage, Raniaco Oreiller Cervical Gonflable Ergonomique et Ultra Doux, Kit Confort pour Douleurs au Cou de Sommeil Dans Avion et Voiture, Tour de Nuque avec Bouchons d'oreilles, Masque\n7. Paracity Lot de ciseaux à bois 12 pièces en acier carbone Sk7 Wood Carving outils couteau kit outils de travail du bois avec housse de transport pour DIY Art Craft Argile les débutants de menuisier (Upgrade_version)\n8. Étui pour Eleaf iStick Pico 25 Kit - kwmobile étui protecteur en silicone TPU - Housse étui protecteur en noir\n9. Set de peinture aquarelle – 24 couleurs lumineuses – léger et transportable – parfait pour les amateurs et les artistes professionnels – pinceau inclus – MozArt Supplies\n10. Subsonic Kit pour manette XBOX ONE (housse + caps) - Licence officielle PSG - Paris Saint Germain\nSkin protector (skin de protection) - Housse silicone pour manette Xbox One / Xbox One S / Xbox One X - Licence officielle PSG Paris Saint Germain\n11. Mooveit - Housse protection Matelas Lit Simple pour Déménagement ou Stockage - 1065mm x 1320mm x 2180mm\n12. Mooveit Protège-matelas lit double/king size pour déménagement\n13. TecTecTec Kit d'accessoires pour caméras d'action: Housse de rangement XL, Monopode/Selfie/Perche téléscopique, Harnais pectoral, Fixation ventouse, Fixation barres/vélos, Flotteur, Harnais frontal\n14. Kit matelas et coussin pour nacelle Navetta XL PEG PEREGO\n15. Oreiller de Voyage Gonflable avec Double Vanne, LUZWAY Coussin de Cou Gonflable de Velours Doux et Housse Lavable avec Bouchon d'Oreille et Masque pour les Yeux [Gris]\n16. Coussin de Voyage, Raniaco Oreiller Cervical Gonflable Ergonomique et Ultra Doux, Kit Confort pour Douleurs au Cou de Sommeil Dans Avion et Voiture, Tour de Nuque avec Bouchons d'oreilles, Masque\n17. 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Sixt : Les secrets du marché de la location de voitures | Business Wire\n28 février 2013 04:00 AM Est – New York / Heure d’été (USA)\nPARIS--(BUSINESS WIRE)--Qui utilise les services de location de voitures ? Quelles marques : Sixt (FWB:SIX2), Europcar, Hertz... Pour quelles raisons ? Quel est le mode de réservation le plus populaire ? Ce sont quelques-unes des questions auxquelles a répondu une étude GMV Conseil/Conseil National des Professions de l'Automobile (avril-décembre 2012) avec des résultats parfois surprenants.\nAlors que l'étude montre que la moitié des français n'ont jamais loué de voiture de leur vie, l'autre moitié est majoritairement masculine. En effet, 68 % des locataires sont des hommes. N'ont-ils pas de voiture ? Doivent-ils prendre la route pour leur travail ? La réponse est non, aux deux questions : 10 % des locataires seulement ne possèdent pas de véhicule et un peu plus de la moitié d'entre eux (57%) prennent une location de voiture pour des raisons personnelles.\nLa plupart de ces personnes ont plus de 35 ans et ont besoin d'une location de voiture en semaine. 62 % d'entre elles louent plusieurs fois dans l'année. La plupart du temps, les réservations se font très peu de temps à l'avance : 30 % la veille et 77 % la semaine avant le départ, et ce, même si les prix ont tendance à être plus cher à la dernière minute comme pour les billets d'avion. Alors qu'Internet rend la réservation extrêmement simple et facile, 35 % seulement réservent leur location de voiture en ligne. 30 % le font directement au comptoir de l'agence et 21 % par téléphone.\nParmi les autres résultats intéressants de cette étude, 70 % des locations de véhicules sont des locations de voitures et 30 % sont des locations de véhicules utilitaires. Enfin, si la location de voiture est souvent pratique pour ceux qui prennent l’avion ou le train, plus de 74 % des locations se font, en réalité, en dehors des gares et des aéroports. Seulement 36 % d'entre elles sont effectuées dans le but de prolonger un voyage.\nAgence MAETVA RP\nEve Kemler - Attachée de presse\nTel : 03-88-76-40-03


Les cinq noms de Magda - Bernard Gensane - BELLACIAO\nmardi 25 janvier 2011 - 11h39 - Signaler aux modérateurs\nGoebbels et Maria le jour de leur mariage\nHitler à l’arrière-plan\nArte nous a récemment proposé une émission très intéressante sur la famille Quandt qui bâtit sa fortune (Varta puis, après la Deuxième Guerre mondiale, BMW) en pleine symbiose avec les nazis. Dans ce film, les descendants protestaient de leur innocence et de celle de leurs parents, alors qu’ils avaient profité, comme d’autres grands industriels, on le sait bien, d’une main-d’œuvre d’esclaves en provenance des camps de concentration. Jamais inquiétée, la famille ne fut pas déférée devant le tribunal de Nuremberg.\nCette forte contiguïté fut incarnée par Magda Quandt qui, après avoir épousé le grand industriel Günther Quandt, convola avec Joseph Goebbels, le hiérarque nazi le plus fidèle à Hitler. On se souvient que Joseph et Magda se suicidèrent le lendemain de la mort du Führer et d’Eva Braun, dans le bunker, après avoir assassiné leurs six enfants âgés de quatre à onze ans. La mère avait déclaré à des proches qu’elle ne voulait pas que ses enfants vivent dans un monde sans national-socialisme.\nJ’ai souhaité m’intéresser ici au destin de cette femme car il nous renseigne, par-delà le nazisme et la participation de grands industriels à l’horreur, sur la société allemande dans sa complexité.\nLe fait que Magda ait porté cinq patronymes, qu’elle ait été à la fois une femme plus émancipée que la moyenne et une véritable éponge qui s’imprégnait jusqu’au fanatisme et à l’absolutisme de la personnalité des hommes qui ont compté dans sa vie, permet peut-être de comprendre un peu mieux l’acte démentiel d’une mère que l’histoire aurait vraisemblablement épargnée, comme la femme de Göring, par exemple.\nMagda naît en 1901. Elle est une enfant illégitime qui va donc porter le nom de sa mère, Behrend. Ses parents sont catholiques, mais sa mère se remarie avec un Juif nommé Richard Friedländer. Son père biologique (Oskar Ritschel), avec qui elle est restée en contact, va l’initier au bouddhisme. À Berlin, Magda fréquente la famille juive russe Arlosoroff. Elle tombe éperdument amoureuse du fils, Viktor, un jeune militant sioniste dont elle embrasse la cause. Elle apprend l’hébreu, porte l’étoile de David. Viktor deviendra l’une des grandes figures du sionisme (plusieurs monuments lui sont consacrés en Israël) avant d’être assassiné sur une plage de Tel-Aviv en 1933, peut-être à l’instigation de Goebbels.\nEn 1920, Magda, qui porte alors le nom de Friedländer, son beau-père l’ayant reconnue, fait la connaissance d’un des hommes les plus riches d’Allemagne, l’industriel Günther Quandt, de vingt ans son aîné. Il l’épouse l’année suivante. Les Quandt n’acceptant pas les connotations juives du nom de la mariée, celle-ci abandonne le patronyme Friedländer et prend celui de Ritschel, du nom de son père biologique qui l’a enfin reconnue. Un petit Harald naît de cette union et, en 1925, le couple adopte les trois enfants d’un ami d’affaires mort soudainement. Comme Quandt avait déjà eu deux enfants d’un précédent mariage, Magda élève donc six enfants.\nAprès la mort, suite à une erreur médicale, du fils aîné de Günther, le couple se désunit et Magda renoue avec Viktor son amour de jeunesse. Le couple Quandt divorce, Magda récupérant la garde de son fils Harald et une coquette pension.\nEn 1929, elle est pleinement acquise aux idées nazies, par le biais du Cercle nordique, un club qui attire des Berlinois de la bonne société vers le parti de Hitler. Elle rencontre Goebbels en 1930 et devient une militante rétribuée du NSDAP. Hitler voit en elle l’idéal de la femme nazie : belle, intelligente, blonde, cultivée, jouant fort bien du piano, ayant élevé des enfants. Goebbels et Magda se marient en décembre 1931 dans la propriété de Günther Quandt, avec qui Magda est restée en bons termes. Hitler est le témoin. Comme, à ce moment-là, Hitler ne veut pas s’encombrer d’une épouse ou d’une compagne, Magda va jouer le rôle de Première dame du Troisième Reich. Elle inaugure des chrysanthèmes et se pose en modèle de la Mutter allemande. En 1940, elle est mère de six enfants, dont les prénoms commencent tous par H comme Hitler. Harald vit dans ce foyer depuis 1934.\nDerrière l’image de la famille nazie idéale, une autre réalité se fait jour. Goebbels aime beaucoup les actrices de cinéma, en particulier Lída Baarová. Le ministre de la propagande est à ce point épris qu’il demande à Hitler de le destituer et de le nommer ambassadeur au Japon. Hitler ordonne à Goebbels de se réconcilier avec sa femme au nom des intérêts supérieurs du Reich. Goebbels écrit dans son journal : « Je vais me plier. De tout mon être et sans rechigner. C’est une vie nouvelle qui commence à présent. Une vie dure et cruelle, entièrement vouée au devoir. C’en est fini maintenant de ma jeunesse. »\nMagda se désintéresse complètement du destin de son beau-père juif, à qui elle doit tant. Son fils Harald se bat sur le front. Elle intègre la Croix-Rouge et travaille pour Telefunken. Elle retrouve son rôle de Première dame, ce qui n’empêche pas de graves dépressions. Elle mène pourtant une vie de femme émancipée : elle fume, boit, trompe son mari avec son secrétaire d’État. Elle est la seule femme avec qui Hitler discute de politique.\nL’idéologie nazie lui aura permis, jusque dans l’assassinat de ses enfants et le suicide, d’assouvir son besoin d’absolu et d’exaltation.\n25 janvier 2011 - 17h13\nC’est un bel article mais la phrase de conclusion ne me satisfait pas. L’absolu n’est pas nécessairement en cause. On ne peut nier qu’elle était aussi d’un grand opportunisme, qu’elle a épousé des causes opposées : la cause juive dans une société antisémite puis la cause antisémite parce qu’il y avait une accession au pouvoir de cet antisémitisme. Je ne vois pas d’absolu dans ce changement. Tout au contraire j’y vois des maux qui concernent beaucoup de gens à notre époque même, je veux dire que les gens admettent de changer, radicalement.\nPourquoi ne pas supposer que son grand amour que fut le juif Viktor l’a déporté en même tant qu’elle a fini par le haïr, par haïr le juif en lui, puis tous les juifs puisque l’idéologie l’y autorisait. Je ne vois toujours pas d’absolu, mais au contraire un ressort psychologique très commun du petit homme qui encore à ce jour fait basculer des gens dans le racisme pour des raisons à peu près semblables.\n25 janvier 2011 - 17h21 - Posté par\nDans "L’automne allemand" Stig Dagerman présente l’allégeance au nazisme d’une manière différente. Il évoque l’histoire d’un homme jugé pendant les procès de dénazifications. Cet homme avait pour rêve de devenir instituteur. Lorsque le parti national socialiste est arrivé au pouvoir, cet homme pourtant socialiste (l’absolu) a donné préférence à son rêve (l’ambition) : il a adhéré au parti nazis pour devenir instituteur. Pendant la guerre il servait dans des camps. C’est à ce titre qu’il a été déféré après guerre devant les tribunaux.\nCe n’est pas l’histoire d’un absolu mais l’histoire banale d’une ambition. C’était un homme et il ne nourrissait probablement pas les mêmes sentiments d’exaltation vis à vis de la virilité et de la force nazis, que des femmes. En effet Victor Klemperer rapporte dans "LTI" qu’une employée de l’université, réservée, cultivée, conciliante, c’était subitement exaltée jusqu’à l’irrationnel pour la personnalité du Führer.\n26 janvier 2011 - 09h07 - Posté par Bernard Gensane\n"Pourquoi ne pas supposer que son grand amour que fut le juif Viktor l’a déporté en même tant qu’elle a fini par le haïr, par haïr le juif en lui, puis tous les juifs puisque l’idéologie l’y autorisait."\nJe suis assez tenté de vous rejoindre dans cette phrase (je ne suis pas un spécialiste de Magda, je n’ai pas lu les bios qui lui ont été consacrées). L’Allemagne fut d’autant plus antisémite à ce moment-là (elle l’avait été avant) que les Juifs étaient terriblement intégrés, souvent agnostiques ou athées (Zweig, Marx etc.). On aime, on déteste d’autant plus que l’objet est proche de soi.\nDeux des raisons du délire personnel d’Hitler est qu’il avait peut-être du sang juif dans les veines (l’incertitude devait le torturer) et que son meilleur copain de classe n’était autre que le futur philosophe Wittgenstein, un gosse brillant, issu de la bourgeoisie juive, qu’il admira dans un premier temps avant de la haïr.\nAvant le nazisme, il y avait en Allemagne une vieille et forte tradition Blut und Boden dans laquelle avait baigné la famille d’Hitler, les Quandt, la famille de Magda. Cela a beaucoup aidé.\nJe vois, très prudemment, cette femme, à la fois comme une éponge (elle s’imprègne totalement des hommes de sa vie) et comme une extrémiste absolue (elle porte l’étoile jaune, tue ses enfants dans un acte walhallien).\n6359 (test au 15 juin 2021)


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22 Aimable Grande Table De Salle A Manger Avec Rallonge | Table Basse Rangement\nHome»Tables»22 Aimable Grande Table De Salle A Manger Avec Rallonge\nBy Samuel Schultz On 20 August 2019 In Tables | No Comments\n22 Aimable Grande Table De Salle A Manger Avec Rallonge – Lorsque toi-même planifiez les mobilier qui marchent à vos petits, ceci peut caractère un exagération car vous-même voulez que ce soit spirituel, fonctionnel et accostable. Les chaises et la mets envers adolescents sont extraordinairement populaires, seulement il peut caractère raide de adopter celles à chiner. Vous avez le emprunt pénétré de différents styles et vous en aurez généralement pénurie moyennant caractère célestes et ne pas excaver à la affermi comme votre gratte-ciel.\nLes bébés adorent convenir puis des grands et comme ils ont à elles reconnue investissement, ils ont l’tirage de boursicoteur rivalité de la lignée et de tenir de leur reconnue labourable. 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Bienvenue sur le site Web de Transport 2000 Québec »\tPlan stratégique 2011-2015\tLa vision\nÊtre un leader dans la promotion de services de transport collectif au Québec qui soient efficaces, équitables, abordables, accessibles, intégrés aux autres modes et contribuant à la protection de l’environnement.\nDroits collectifs des usagers\nPromouvoir le transport collectif dans la perspective du développement durable et du mieux-être des communautés.\nL’augmentation et la mobilisation du membership\nLa nécessité d’un plan de communications\nLa saine gouvernance de l’association.\nLa bonne gouvernance des institutions\nL’établissement de politiques tarifaires équitables et abordables\nL’équité inter et intra régionale dans l’offre de services\nLa planification des transports et l’intégration des services\nLe financement du transport collectif : exploitation et entretien, renouvellement des équipements et nouveaux projets\nL’impact environnemental des projets de transport\nLa collaboration avec les autres associations\nL’optimisation des ressources relatives au transport en commun\nL’amélioration de l’offre en transport en commun\nLes avantages écologiques et énergétiques du transport en commun.\nLes projets d’infrastructures prioritaires\n1. Assurer la défense collective des droits des usagers;\n2. Faire du transport en commun une des grandes priorités nationales au Québec;\n3. Favoriser l’accessibilité et l’équité inter et intra régionale dans l’offre de services de transport collectif;\n4. Promouvoir l’établissement de politiques tarifaires équitables et abordables pour tous;\n5. Appuyer les regroupements d’usagers partout au Québec;\n6. Promouvoir le développement de l’offre de services en transport en commun par les moyens les plus efficaces;\n7. Développer un financement adéquat et récurrent pour permettre le fonctionnement efficace de l’association.\nIl est résolu que Transport 2000 mobilise ses partenaires de la société civile et tous les paliers de gouvernement et leurs agences et organismes afin d’accélérer l’achèvement ou la réalisation des sept projets suivants :\n1. Rétablissement de la voie réservée aux autobus au centre du boulevard Pie-IX à Montréal et Laval;\n2. Mise en service d’une première phase du train de l’Est entre Montréal et Repentigny;\n3. Amélioration des services de trains de banlieue vers l’ouest de l’ile de Montréal;\n4. Modernisation des services ferroviaires passagers dans le corridor Québec-Montréal-Ottawa-Toronto;\n5. Implantation d’un tramway dans la région de la capitale nationale (Québec);\n6. Implantation d’un tramway sur Côte-des-Neiges et au centre-ville de Montréal;\n7. Assurer l’inclusion de modes de transport collectifs de grande capacité dans un futur Pont Champlain.