Troubles du sommeil, surdité, maladies cardio-vasculaires, stress, dépression... à l'occasion de la semaine du Son qui se tient du 20 au 26 janvier en France, Pourquoi Docteur fait le point sur les principaux effets négatifs du bruit sur la santé.\nPublié le 20.01.2020 à 18h00\nDes effets néfastes pour l’ouïe\nQui dit bruit dit oreilles. Bien évidemment, le premier risque lié à un niveau de bruit excessif concerne l’ouïe. Pour une journée de travail de 8 heures, on considère cette dernière en danger à partir de 85dB(A). Si le niveau de bruit est supérieur, l’exposition doit être plus courte. Si le niveau est extrêmement élevé (supérieur à 130 dB(A)), toute exposition, même de très courte, est dangereuse. Car une exposition prolongée à des niveaux de bruits intenses détruit peu à peu les cellules ciliées de l'oreille interne. Une surdité progressive commence alors à s’installer.\nLa surdité comporte trois stades : cela commence par la surdité légère, où le sujet ne se rend pas compte de sa perte auditive car les fréquences de la parole sont peu touchées. Puis, quand il atteint la phase de surdité moyenne, les fréquences aiguës de la conversation sont touchées et il ne comprend plus distinctement ce qui se dit. Enfin, quand la personne est atteinte de surdité profonde et irréversible, elle n’entend plus ou très peu ce qui se dit.\nUn bruit excessif peut également entraîner des acouphènes (perception anormale d’un bruit en l’absence d’une source sonore), une hyperacousie (l'oreille devient hypersensible à certains sons) ou encore un traumatisme sonore aigu (lésion brutale due à une exposition à des bruits violents tels qu'une explosion, des feux d'artifice ou un coup de feu).\nUne augmentation des troubles cardiovasculaires\nDe nombreuses études ont montré que les travailleurs exposés au bruit avaient plus tendance à être sujets aux troubles cardiovasculaires. Ces derniers augmenteraient avec l’ancienneté de ces salariés à un poste bruyant. En effet, le bruit augmente la fréquence cardiaque et la tension artérielle (près de 900 000 cas d’hypertension seraient favorisés par un bruit excessif chaque année), le taux de cholestérol et les risques d’infarctus.\nL'exposition au bruit pendant la nuit a bien sûr des conséquences négatives sur la qualité du sommeil. Une exposition diurne de 12 heures à 85 dB(A) entraîne par exemple une réduction du nombre et de la durée des cycles de sommeil. Ainsi, le bruit perturbe la fonction récupératrice du sommeil et peut conduire à une fatigue chronique. Ce phénomène est encore plus prononcé chez les personnes travaillant de nuit qui doivent dormir pendant la journée.\nPlusieurs recherches ont par ailleurs montré les effets négatifs du bruit sur la santé psychique. Selon une étude parue dans le European journal of public health en mai 2018, des chercheurs danois ont analysé les résultats des d’enquêtes sur la santé et la morbidité réalisées en 2010 et 2013. Ils ont alors découvert que les personnes qui avaient déclaré être très contrariées par les bruits de leurs voisins avaient 2,34 fois plus risque d’être en mauvaise santé mentale et étaient 2,78 fois plus susceptibles d'éprouver un niveau élevé de stress ressenti que celles indifférentes aux bruits de leurs voisins. Des associations similaires ont été observées avec la gêne causée par le bruit de la circulation. En conclusion, “les résultats de cette étude indiquent qu'il existe une forte relation entre la gêne due au bruit et une mauvaise santé mentale et des niveaux élevés de stress perçu chez les personnes vivant dans des logements à plusieurs étages au Danemark”, notent les auteurs, précisant que de plus amples recherches sont “nécessaires pour déterminer la direction de la causalité”.\nDans une enquête réalisée par le Centre d'information et de documentation sur le bruit (CIDB) en 2010 sur des Français, 35 % des sondés accusaient le bruit de perturber leur sommeil tandis que pour 26% il constituait une source de stress et pour 22 % de fatigue et de tensions nerveuses. D’après ce sondage, 10% prendraient des médicaments à cause du bruit et ce dernier auraient même fait tomber 7% des personnes en dépression. Enfin, 15 % songeraient à déménager à cause des nuisances sonores.


Pour les Vouzvouz* qui aiment le couscous | CCLJ - Centre Communautaire Laïc Juif David Susskind\nPour les Vouzvouz* qui aiment le couscous\nMardi 3 mai 2016 par Michèle Baczynsky\nOn m'a invitée, il y a quelques années, un vendredi soir, à un repas de Shabbat, dans une famille séfarade près de Paris. Nous étions 14 personnes et moi, la seule convive avec un nom « vouzvouz ».\nLa maîtresse des lieux a déposé tout au bout de la table un plat de semoule, un plat de viande et une casserole de bouillon. C'était un couscous algérien dans la plus pure tradition. Il a fait le tour de la table et a rempli les assiettes creuses des 15 convives appâtés par les saveurs.\nUn aïeul de la famille, un grand rabbin d'Oran, immortalisé dans un tableau accroché au mur et éclairé par un spot éblouissant, me toisa du regard. Il semblait me demander : « Alors, Baczysnky, comment tu le trouves, notre couscous ? C'est autre chose que ton gefilte fish, hein ? ».\nC'est à Jérusalem que j'ai découvert l'authentique couscous avec les nouveaux immigrants français d'origine marocaine, tunisienne et algérienne. Il y a autant de couscous qu'il y a de familles, sans parler des spécialités régionales. Sucré, salé, avec ou sans tomates fraîches, ou harissa. Avec du poisson, des boulettes de viande ou épaule d'agneau.\nAu Maghreb, on juge le couscous non seulement sur le bouillon, mais aussi sur la semoule qui doit être fine, aérée, sans grumeaux. C'est un réel savoir-faire. En Algérie, on utilise du couscous fin ; du moyen en Tunisie et au Maroc. Je ne dirai pas celui que je préfère pour ne vexer personne, mais j'ai un faible pour le couscous marocain. Lorsque j'habitais Saint-Gilles, ma voisine, une jeune maman marocaine, est venue un soir frapper à ma porte, avec une assiette de couscous remplie à ras bord, décorée comme des pétales de fleur, avec des carottes, des navets, des pommes de terre et des courgettes teintés de curcuma. Le couscous, un plat de partage ? Oui !\nLors de mon récent voyage en Israël, j'ai demandé la recette du couscous de Yaël Maroko. Voici l'histoire de sa recette. Ses enfants sont revenus un jour en encensant le couscous de Dalia qui travaillait comme surveillante et cuisinère à l'école. Passionnée de cuisine, piquée par la curiosité, Yaël est allée la rencontrer. Dalia l'a invitée alors dans le Saint des Saints, sa cuisine, pour lui apprendre à préparer le couscous marocain.\nYaël Maroko est la troisième génération d'une lignée de grandes cuisinières. Son nom, Maroko, la prédisposait déjà à faire un couscous sublime, sauf que Maroko est un nom typiquement ashkénaze** ! Cette histoire de transmission de recette est la preuve que la tradition ne se fait pas uniquement verticalement comme un arbre généalogique, mais aussi horizontalement. Et heureusement !\n* Vouzvouz », mot en hébreu slang qui désigne les Ashkénazes. "Vouz?" en yiddish signifie "quoi?"\n** Tout comme Ashkénazi est un nom typiquement séfarade !\nLE BOUILLON POUR LE COUSCOUS, recette de Dalia rapportée par Yaël\n-1 patate douce et 2 grosses pommes de terre coupées en dés\n-1/2 kilo de potiron coupé en dés\n-3 courgettes pelées et coupées en rondelles\n-5-6 carottes en cubes\n-100 gr de grains de hoummous trempés dans l'eau toute la nuit\n-1/2 chou coupé grossièrement en tranches\n-150 gr de concentré de tomates\n-2 càs de curcuma\n-2 càs de paprika doux\n-4 cuisses de poulet, 4 hauts de cuisse\n-4 gousses d'ail frais\nRecouvrir le tout d'eau dans une large casserole .\nAjouter ensuite le curcuma, le paprika, le sel et le poivre, la coriandre et l'ail frais par-dessus\nSe mange avec de la semoule (grains moyens)\nYaël mélange ce type de semoule avec de la semoule de blé complet (moitié-moitié).


RAGE: Carved In Stone: AVIS/CHRONIQUE\nMW / Accueil / Chroniques / RAGE: Carved In Stone\n"Avec Carved In Stone Rage marque le pas en appliquant sa formule classique sans prises de risques et sans beaucoup d'imagination"\nNOISE - 07.03.2008 - (0) Avis des lecteurs - (0) commentaire(s) 3/5\nGardant son rythme de croisière Rage propose son 19ème album studio début 2008 soit moins de deux ans après "Speak Of The Dead". Pour ce dernier disque le groupe allemand avait renoué en partie avec ses amours classiques pour un résultat efficace même si un peu lourd à digérer. Dans l'intervalle Mike Terrana est parti et à laissé ses futs à André Hilgers. Pour "Carved In Stone" Rage va revenir à une formule plus directe. Sa pochette renvoi directement à "The Missing Link" et musicalement on retrouve un heavy power métal classique avec la technique de Victor Smolski. Et tout cela donne un disque qui souffre de la comparaison avec les disques passés du groupe.\nCar Rage se contente d'appliquer sa formule heavy à la lettre et cette formule commence à s'user doucement. Ici le trio mise sur un effet immédiat mais à la durée de vie finalement assez limitée en comparaison avec les titres déjà écrits par le groupe. Il nous reste un disque honnête avec de bons moments toujours aussi bien chanté et joué mais trop classique.\nEt au programme de ces 10 titres se dégagent juste quelques bonnes chansons comme 'Carved In Stone' et 'Drop Dead' qui ouvrent le disque avec conviction. Heavy et mélodiques ces deux titres sortent du lot par de très bons refrains et des soli bien travaillés. Par la suite le disque s'endort faute à un schéma trop huilé. Rage abuse du modèle consistant à alterner heavy, passages mélodiques au chant et solo de Smolski. De fait 'Gentle Murder', 'Open My Grave' ou encore 'Long Hard Road 'et 'One Step Ahead' sont trop conventionnelles et s'oublient assez rapidement. De plus avec 'Without You' Rage se répète avec ce long titre qui évolue entre passages calmes et heavy mais qui ne décolle jamais comme si la flamme avait disparue. En fait seul le final 'Lord Of The Flies' sort du lot grâce à ses contours symphoniques et ses chœurs majestueux. Le tout sur une belle montée en puissance épique fait mouche et nous rappelle à quel point Rage peut sortir du lot quand il s'en donne la peine.\nSans être calamiteux "Carved In Stone" est un petit faux pas pour un Rage qui se repose bien trop sur ses lauriers. Voir stagner le groupe de cette manière est assez difficile après tant de réussites, malgré tout la qualité des musiciens nous laisse penser qu'il ne s'agit là que d'une mauvaise passe et qu'ils seront capable d'y remédier.\nHERMAN FRANK, IRON MAIDEN, HELLOWEEN, GAMMA RAY, RUNNING WILD, SABATON, HEADHUNTER\n90's, Technique, Guitar-Hero\nROCK PROGRESSIF Peut-être l'album le plus délicat de Camel, nimbé d'une atmosphère éthérée et poétique.\nLITTLE KING: Legacy of Fools (2008)


Pourquoi électricté et lumière sont-elles considérées comme 2 formes d'énergie différentes ?\nCette question a été posée par IGNOTUS, le 05/07/2008 à à 08h31. *\ncarter a écrit [05/07/2008 - 14h41]\nIl n'existe qu'une seule force pour un physicien, la force...\nIGNOTUS a écrit [05/07/2008 - 08h31 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]\nLa lumière est électromagnétique.Un courant génère un champ magnétique .Pourquoi lumière et électricité sont elles considérées comme deux formes différentes d'énergie?S'agit-il de formes différentes de l'électricité?\ncarter a écrit [05/07/2008 - 14h41 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]\nIl n'existe qu'une seule force pour un physicien, la force électromagnétique, qui explique deux phénomènes courants: l'électricité et le magnétisme qui sont donc la même chose...\nPourquoi les distinguer alors?\nParce que la physique étudie des PHÉNOMÈNES, des choses observables par les particuliers. La majorité d'entre nous, nous observons l'électricité qui fait briller une ampoule et l'aimant qui bouge en fonction de notre orientation. L'explication "la force électromagnétique" relève plus de la théorie explicative et non de l'observation intuitive....Pour le quidam lambda, il distingue intuitivement et la lumière et le magnétisme parce que ces deux phénomènes, ils les voient quotidiennement...Pour voir une force électromagnétique, il faut refaire les expériences d'Ampère (soit une bobine enroulée avec un aimant à coté): c'est moins intuitif\nsecundo, c'est historique. La Science, c'est aussi une histoire des sciences. les phénomènes électriques et magnétiques furent découverts bien avant que nous en fassions les liens. Le lien entre électricité et magnétisme est du à Ampère et les équations furent définitivement modélisées par Maxwell (ouvrant d'ailleurs la porte à la relativité restreinte) au 19ème siècle. Ce n'est pas si ancien.\nBoulic a écrit [27/08/2013 - 14h29 ]\nDonc si une seule force est reconnue pour un physicien, cela signifie que cette force constitue la source de tout mouvement et de tout être vivant ?\nEst-ce que vous auriez des sources qui pourraient m'informer plus précisément sur ce sujet qui m’intéresse ?\n• Pourquoi les cigarettes ne sont pas considérées comme de la drogue ?\n• Pourquoi mes cheveux ne sont plus lisses comme il y a deux ans ?\n• Pourquoi les cafards sont ils généralement perçus comme répugnants ?\n• Quelles sont les couleurs primaires en peinture ? Pourquoi les appellent t-on comme ça ?\n• Energie nucléaire : c'est quoi ? Pourquoi un débat sur l'énergie nucléaire ?


Le gros de l’heure de pointe | UN TAXi LA NUiT\nLe gros de l’heure de pointe\nPublié le 27 octobre 2010 par Pierre-Léon\nQuand je quitte le garage, je me dirige vers le poste en avant du métro Laurier. J’aime bien m’installer là pour observer les gens, faire un peu de lecture et attendre que le gros de l’heure de pointe passe.\nJe pars donc de La Petite-Patrie et prends Bellechasse vers l’est pour aller descendre Chateaubriand et aller rejoindre Laurier en passant par Saint-Hubert, Saint-Grégoire et Berri. Je fais ça pratiquement tous les jours, je pourrais vous géolocaliser chaque nid de poules et vous dire à quel degré d’orangé sont les arbres qui bordent le parcours.\nCe jour-là, je fais du parechoc à parechoc sur Bellechasse. Auparavant, on pouvait rouler deux véhicules de largeur. C’était avant qu’on emménage un espace pour une piste cyclable où ne se trouve pour le moment aucun vélo. Alors que je rentre mes coordonnées dans l’ordinateur de bord, l’auto devant moi décolle puis freine brusquement. Pour éviter de le tamponner, je braque sur la piste cyclable et freine à mon tour pour laisser passer un piéton à qui j’envoie la main. Une fois sa traversée terminée, je reste sur la droite et comme il n’y a pas l’ombre d’un vélo à l’horizon, je roule jusqu’au coin de Chateaubriand et m’arrête à la lumière. C’est alors que je vois le type de la voiture que je viens d’éviter sortir de son char.\nJe fais comme si de rien n’était quand il frappe deux grands coups dans ma fenêtre. Le gars est gonflé et énervé pas à peu près. J’ouvre ma fenêtre pour savoir les tenants et aboutissants de sa frustration.\n— Veux-tu que j’t’en crisse une mon astie de trou de cul!?\n— C’est quoi le problème?\nJe joue au cave, surtout que le gros a une veine qui lui bouge dans le front. Ça ne fait pas de doute dans mon esprit que l’agressivité du gars est catalysée par les stéroïdes qu’il se tape. Je le laisse continuer en tentant d’avoir la face de celui qui ne sait pas ce qui se passe.\n— T’as passé sur la piste cyclable! Tu sais pas chauffer!\nJe m’aperçois que le gars a un col roulé avec le logo de la Société des transports de Montréal dessus. Je songe que c’est probablement un de ces agents qui se la joue 24 heures sur 24. Un « wannabe» boeuf. Comme la lumière change, je remonte ma fenêtre et passe proche de lui dire que ce qu’il prend atrophie les testicules, mais je me retiens. De rire surtout.\nL’individu va me suivre un moment et tenter de continuer la conversation en s’arrêtant à côté de moi au feu suivant. Je l’ignore royalement ce qui n’a pas l’air de le calmer. Il me montre le poing puis ensuite un doigt que je me fais un honneur d’ignorer.\nAu feu suivant, je laisse un autre piéton passer et c’est à son tour de passer proche de me frapper. J’imagine avoir à remplir un constat amiable avec Monsieur hormone au plancher.\nHeureusement, il finit par abandonner et je poursuis mon petit bonhomme de chemin dans le gros de l’heure de pointe.\nPrendre le bord →\n12 réflexions sur “Le gros de l’heure de pointe”\n27 octobre 2010 à 9 h 25 min\nC'est fou ce qu'il peut y avoir comme agressifs sur la route!\n27 octobre 2010 à 11 h 40 min\nheu… un fou? me semble que ceux que t'embarques sont pas mal plus sympathiques… sois prudent là!\n27 octobre 2010 à 20 h 26 min\nÀ ta place, je ne me serais pas gêné de me plaindre à son employeur, surtout que tu l'as bien identifié sur son col roulé, comme lui avait eu le "front" de te harceler dangereusement…\nLe Sexy-Blog dit :\n29 octobre 2010 à 0 h 31 min\nHahaha! J'aime particulièrement ce paragraphe-là:"Je m'aperçois que le gars a un col roulé avec le logo de la Société des transports de Montréal dessus. Je songe que c'est probablement un de ces agents qui se la joue 24 heures sur 24. Un « wannabe» boeuf. Comme la lumière change, je remonte ma fenêtre et passe proche de lui dire que ce qu'il prend atrophie les testicules, mais je me retiens. De rire surtout."Bravo!\n30 octobre 2010 à 17 h 19 min\nTata un jour, tata toujours. Y en des comme ça !\n30 octobre 2010 à 19 h 07 min\nje suis complètement pétrifiée de tant de violencesje t'assure que j'en aurai pas ramené large dans cette voiture\nLilas Conuts dit :\n31 octobre 2010 à 13 h 57 min\nCoucou de Nouméa, c'était cool à lire, merci\n4 novembre 2010 à 18 h 40 min\nJe me demande s'ils réalisent à quel point ils ont l'air fou quand ils font ça…\n5 novembre 2010 à 0 h 52 min\nTu cite:''Je pars donc de La Petite-Patrie et prends Bellechasse vers l'est pour aller descendre Chateaubriand et aller rejoindre Laurier en passant par Saint-Hubert, Saint-Grégoire et Berri. Je fais ça pratiquement tous les jours, je pourrais vous géolocaliser chaque nid de poules et vous dire à quel degré d'orangé sont les arbres qui bordent le parcours.'' c'est faux c'est impossible,tu est menteur. personne pourrais arriver a faire ça\n5 novembre 2010 à 3 h 32 min\n5 novembre 2010 à 19 h 39 min\ntrès ordinaire comme texte\nsound27 dit :\n7 novembre 2010 à 10 h 08 min\nTinquiete ya na beaucoup comme sa defois taurais tu le gout de hummmmmmm touka ses plate quand sa arrive des con comme sa ya na partout


Voyager en - Le Golfe du Morbihan et l'île d'Houat\nLe Golfe du Morbihan et l'île d'Houat - randonnée\nTableau unique où l'océan, la terre, le ciel se mêlent en paysages ondoyants et insolites, le Golfe du Morbihan parsème une kyrielle d'îles à l'abri de la houle de l'Atlantique. Le décor des îles défilant au gré des courants, les plages isolées, les magnifiques demeures entre les cyprès centenaires, tout est spectacle. Aussi nous avons imaginé un séjour où chaque jour le bateau-bus vous conduit sur une île ou presqu'île. Et là, par une randonnée à pied vous pénétrez au coeur même des sites naturels et de la vie de ses habitants.\n7 jours 725 €\nSur la route des vacances… n'oublions pas les bons réflexes avec près d'un kilo d'ordures ménagères produit par jour et par personne, il est important, même pendant nos vacances de conserver nos bons gestes pour...\nAccastillage équipement pour bateaux Accastillage = vente en ligne d'équipement pour bateaux. lexique de voyageons-autrement.com...


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73 % des Français préoccupés par les coûts des soins et des médicaments - 25/05/2011 - Actu - Le Moniteur des pharmacies.fr\n73 % des Français préoccupés par les coûts des soins et des médicaments - 25/05/2011\n73 % des Français préoccupés par les coûts des soins et des médicaments\nLa santé est au cœur des préoccupations des Français. C'est ce que révèlent les résultats de la « grande consultation nationale» réalisée par UFC-Que Choisir à laquelle 56 437 Français ont participé. Ainsi, pour 60 % d'entre eux, la santé est un secteur dans lequel ils ont besoin d'être les plus défendus. La santé arrive en première place, devançant le traditionnel secteur bancaire. De plus, 73 % s'inquiètent des coûts des soins et des médicaments (tarifs de l'énergie : 87 % ; tarifs bancaires : 71 %).


Transfert : Mexès en route pour Milan ? - Football - MAXIFOOT\nTransfert : Mexès en route pour Milan ?\nPar Romain Rigaux - Actu Transferts, Mise en ligne: le 18/02/2011 à 09h37\nEn fin de contrat en juin prochain, Philippe Mexès annonçait dernièrement être en discussion avec l'AS Rome pour une prolongation de son bail. Selon L'Equipe, le Romain aurait déjà trouvé un accord avec le Milan AC depuis plusieurs semaines afin de rejoindre le club lombard gratuitement à la fin de la saison.\nMexès pourrait quitter l'AS Rome en fin de saison pour le Milan AC\nPhilippe Mexès est-il en train de vivre ses derniers mois avec l'AS Rome ? Présent depuis sept ans au club, l'international français pourrait bien changer d'air en fin de saison. Il est pourtant difficile de voir clair dans la situation du Romain, annoncé sur le départ depuis plusieurs mois, alors que le club de la Louve souhaiterait conserver son défenseur. L'ancien Auxerrois affirmait même récemment vouloir prolonger son contrat pour poursuivre l'aventure avec la Roma.\n«J'ai rencontré la présidente Sensi. Prolonger est aussi important pour moi que pour l'AS Rome. Imaginez ce qui se passait si je me faisais mal… Mais, pour l'instant, mon avenir passe au second plan. Je pense seulement au football et à cette saison. Je reste convaincu que, malgré nos mauvais résultats, l'AS Rome a une belle équipe», confiait Mexès ces derniers jours. L'Equipe annonce pourtant ce vendredi, que le joueur aurait déjà un accord avec le Milan AC depuis la mi-janvier.\nMilan dément un accord, mais...\nSelon le quotidien sportif, le club lombard et le Français auraient trouvé un terrain d'entente pour un transfert, gratuit, durant l'intersaison. Du côté des Rossoneri, les dirigeants ne veulent pas officialiser les choses. «Il n'y a aucun accord entre nous et Philippe Mexès. Le Milan n'entend pas déranger le joueur ni la Roma, un club ami. Si le joueur décidait de ne pas prolonger à la Roma, le Milan, comme beaucoup d'autres clubs, pourrait évidemment être intéressé par lui», a expliqué le vice-président du Milan AC, Adriano Galliani. Autant dire que les Milanais sont très intéressés.\nDes propos prudents visant à ne pas déstabiliser le joueur au sein de son club. L'annonce officielle d'un accord provoquerait sans doute la colère des supporters romains, et certains Ultras pourraient bien être tentés de pourrir la fin de saison de Mexès. Mais ce n'est un secret pour personne, le natif de Toulouse figure sur les tablettes du Milan, qui souhaite rajeunir une défense vieillissante. Alessandro Nesta (34 ans) et Mario Yepes (35 ans) se rapprochent de la fin de carrière. S'attacher les services d'un international de 29 ans sans débourser le moindre centime serait une véritable affaire pour Milan.


Actualités Industrie > Navires chinois à Toulon : Une visite exceptionnelle en images\nAppartement T3 Toulon le Mourillon Une vue mer panoramique...\nTOULON / MOURILLON Une vue mer panoramique, surplombant les toits du Mourillon, suivie d'une vue sur les montagnes et de Toulon, cet appartement T3, d'environ 70 m², allie sérénité, proximité des plages et proche commodités. Très bon état, possibilité cuisine ouverte pour donner de l'ampleur au séjour. Cellier et loggia fermée côté cuisine. Climatisation réversible. Chauffage, eau chaude et froide dans les charges. Parking aisé.


Hypnose / TCC / EMDR Dans le cadre de ma pratique de psychologue clinicien et psychothérapeute, j’utilise souvent l’hypnothérapie dans une approche cognitivo-comportementale. J’ai affiné ma connaissance de l’hypnose et des TCC1 durant vingt années de pratique psychothérapeutique, ce qui m’a permis d’acquérir une meilleure compréhension des protocoles et de mieux les adaptés aux patients.\nLes méthodes de relaxation2 utilisées dans certaines TCC comme la Désensibilisation systématique3, mais aussi la Mindfulness4 et l’EMDR5, sont des approches qui possèdent des ressemblances certaines avec l’hypnose.\nLES TECHNIQUES COGNITIVO-COMPORTEMENTALES Les techniques d’exposition\nDans les TCC (Désensibilisation systématique) comme dans l’EMDR, la pratique de l’exposition est utilisée pour diminuer la charge émotionnelle que provoque une situation ou un évènement, sans que le patient ne puisse avoir recours à la fuite ou à l’évitement. Un travail est ainsi fait sur les plans : comportemental, cognitif et émotionnel, ainsi que sur le plan physiologique, avec l’apprentissage d’une technique de relaxation et la mise en place d’un lieu sécure, avant l’exercice.\nAprès la vague comportementaliste et la vague cognitive (et cognitivo- comportementale), la Mindfulness fait partie des thérapies constitutives de la troisième vague des TCC centrées sur les émotions.\n1 Thérapies cognitivo-comportementales\n2 Le Training autogène de Schultz (1884-1970) et la Relaxation progressive de Jacobson (1888-1983) sont souvent utilisées dans la Désensibilisation systématique (Wolpe 1915-1997) et dans l’hypnose.\n3 La désensibilisation systématique, technique élaborée par Wolpe en 1975, est une des méthodes la plus employée en TCC. Après l’apprentissage d’une technique de relaxation (training autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson…) qui permet un contrôle de l’anxiété, on propose au patient d’imaginer des scènes anxiogènes préalablement programmées selon une hiérarchie allant de la moins angoissante à la plus menaçante.\n4 La Mindfulness ou thérapie de la pleine conscience, fait partie de la troisième vague des TCC centrée sur les émotions et a été développée aux États-Unis par Jon Kabat-Zinn.\n5 Eye movement desensitization and reprocessing ou désensibilisation par les mouvements oculaires et le retraitement de l’information. L’EMDR consiste en l’induction de mouvements oculaires (saccades) associés à des sensations, des images ou des pensées reliées au traumatisme. COTTRAUX J. Sous la direction de FONTAINE O. et FONTAINE P. 2006. Guide pratique de thérapie comportementale et cognitive – Retz « Cette méthode a essuyé de nombreuses critiques car les mouvements oculaires ne sont pas nécessaires à son efficacité, comme l’a montré une méta-analyse (Davidson et Parker, 2001) reprenant l’ensemble des études contrôlées. Les points communs entre les méthodes classiques de TCC et celles d’EMDR font de cette méthode une simple variante des TCC, davantage centrée sur les émotions ».\n2 La Mindfulness traduite en français par « pleine conscience » est une approche orientale inspirée du bouddhisme, de la méditation du zen et du yoga. Jon Kabat- Zinn (2003) a défini la pleine conscience comme un « état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment ».\nFace aux évènements, nous sommes parasités par des pensées, des sentiments, des sensations corporelles dont nous ne sommes pas toujours conscients. L’objectif de la Mindfulness est d’augmenter le niveau de conscience de ce que nous sommes en train de faire au moment présent (respiration, marcher, se laver, regarder…).\nLa pleine conscience a donné naissance à deux thérapies cognitivo- comportementales :\n- La MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ou réduction du stress basée sur la pleine conscience est l’apprentissage d’une technique de méditation visant à aider les malades chroniques à mieux gérer leur stress. Ce programme développé par Jon Kabat-Zinn en 1979 a montré une efficacité sur la réduction de l’anxiété et du stress.\n- La MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). Cette thérapie cognitive est l’adaptation par John Teasdal, Mark Williams et Zindel Segal, du programme MBSR qui intègre des techniques de thérapie cognitive avec la pratique de la méditation.\nLa MBCT est une intervention de groupe. La finalité est de permettre aux participants de modifier radicalement la manière dont ils entrent en relation avec leurs schémas de pensées et d’émotions négatives, contribuant à la rechute dépressive.\nL'EMDR est une technique psychothérapique conçue à la fin des années 1980 aux États-Unis. Son approche ressemble beaucoup aux techniques d’exposition des TCC et à l’hypnose.\nCette technique très similaire à la désensibilisation systématique, est un protocole structuré en 8 phases (anamnèse, lieu sécure, mise en place de la cible, désensibilisation, ancrage positif, body scan, clôture et réévaluation). La particularité de l’EMDR est la stimulation sensorielle pendant la phase de désensibilisation : le patient suit des yeux le déplacement bilatéral de la main du thérapeute qui va de gauche à droite. A chaque pause le patient rapporte « ce qui lui est venu » pendant la période des mouvements oculaires. Il peut s'agir de souvenirs, de prises de conscience, ou d'associations diverses.\nCes mouvements oculaires sont aussi utilisés depuis longtemps comme inducteurs dans les techniques d’hypnose depuis Mesmer mais aussi dans la thérapie reichienne où le troisième acting est un balayage oculaire horizontal.\nL’EMDR est-elle une thérapie à part entière ou simplement un outil utilisable dans d’autres approches thérapeutiques ?\n3 L’HYPNOTHERAPIE DANS UNE APPROCHE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE L’hypnose thérapeutique va emprunter aux TCC certaines conceptions utilisées dans la thérapie brève ou la technique d’exposition. La base est le principe de l'habituation à la situation anxiogène et la constatation que l'anxiété diminue en intensité lors d'expositions répétées à cette situation redoutée. Différentes modalités d’exposition sont proposées : l'exposition par prescription de tâches, mais aussi l'exposition en imagination, qui est la technique utilisée par l’hypnose dans le cadre du stress post- traumatique et des phobies.\nEn hypnose, l’exposition va se faire en état modifié de la conscience (EMC). Il existe différents niveaux d’intensité dans l’EMC : la phase de dissociation et la phase somnambulique ou transe profonde.\nDans la phase de dissociation, le patient va se déconnecter de ce qui l’entoure. Il s’agit d’une scission, d’une séparation entre deux éléments psychiques qui habituellement sont réunis et communiquent. Le patient est à la fois présent, attentif et en même temps conscient que la suggestion échappe à son contrôle. Engagé dans le processus hypnotique, il peut être en même temps en position d’observateur.\nFreud avançait l’idée d’une division du psychisme (conscient et inconscient) que l’hypnose mettrait en évidence.\nCet état est particulièrement utile chez le patient souffrant d’une très forte anxiété se manifestant par un état d’agitation et de nervosité. Il permet à l’hypnothérapeute de réconforter son patient sur sa capacité à contrôler ce qui se déroule durant l’induction et de le rassurer en gardant à la conscience qu’il est en consultation et qu’il continue à percevoir les bruits provenant de l’extérieur, tout en pouvant se relâcher.\nLa technique de la dissociation permet au patient de visualiser la scène traumatique comme sur un écran de cinéma, en lui donnant la possibilité de ne plus subir passivement ces images intrusives, mais de prendre le contrôle du défilement grâce à une télécommande imaginaire, le tout en facilitant un climat de sécurité et de confort afin d’en dissocier les émotions désagréables. Le patient peut à tout moment arrêter l’image et se retrouver dans son « lieu sécure ». Le thérapeute ne cherche pas à tout prix à faire revivre le traumatisme, il aide le patient à gérer le vécu traumatique d’impuissance qui le hante.\nLa technique d’exposition sous hypnose permet de visualiser une scène difficile, le patient se confronte à la scène comme dans la réalité, avec les mêmes émotions.\nLa différence entre les techniques d’exposition, la mindfulness et l'hypnose est parfois difficile à faire. Elles ont cependant le mérite de s'engager sur une démarche et une approche commune cognitivo-comportementale (démarches explicitées, standardisées et qui communiquent avec les neurosciences). L’approche TCC permet d’enrichir la technique hypnothérapeutique.\n4 L’hypnose ou l’état de perceptude\nFrançois Roustang6, qui fut psychanalyste avant de promouvoir l’hypnose, la qualifie de veille paradoxale, ayant les attributs du rêve, proche de la pleine conscience.\nL'état d'hypnose serait aussi pour lui, un état de « perceptude », pour désigner l’état d’une personne baignée dans son univers caractérisé par le lâcher prise, sans intervention des émotions ou de l’intellect : « Lâcher prise, c’est renoncer aux intentions, aux projets, à la maîtrise de son existence. C’est un abandon de la pensée, de la volonté, et même du résultat. Quelqu’un qui ne cherche plus rien n’attend plus rien, devient disponible et s’ouvre à quelque chose d’autre. C’est cela la magie : laisser venir les forces vives qui sont en nous. »7 La perceptude fait beaucoup penser à la pleine conscience.\nNombreuses sont aujourd’hui les personnes qui connaissent l’hypnose à travers l’approche thérapeutique ericksonienne8. Cette hypnose thérapeutique, plutôt douce, réversible, suggérant simultanément une chose et son contraire, laisse le patient libre d’aller vers l’état relationnel qui lui convient car l’hypnose est avant tout, une\nJe terminerai par ces mots de François Roustang : « Je pense que l’hypnose n’est pas une psychothérapie parmi d’autres, mais qu’elle est au fondement de toutes…\nAujourd’hui je dirais que l’hypnose est un processus par lequel on se dissocie des perceptions et comportements de la vie ordinaire pour accéder à des perceptions soit fictives soit hyperréalistes… Dans l’état de perceptude le symptôme perd son isolement et donc sa force : il est remis en circulation dans l’ensemble du système relationnel de l’individu qui consulte ».\nPhilippe LHUILLIER - Psychologue clinicien - Hypnothérapeute\nService de santé des armées - 0683283466 / lhuillier@sfr.fr / 15 avril 2015\n6 ROUSTANG F. BIOY A. SITBON H. 2005. L'hypnothérapie en dix questions : les réponses de François Roustang - Perspectives Psy (Vol. 44)\n7 F. ROUSTANG. 2004. Il suffit d’un geste – Odile Jacob\n8 Milton H. ERICKSON (1901-1980) est un psychiatre américain qui a joué un rôle important dans le renouvellement de l'hypnose clinique et a consacré de nombreux travaux à l'hypnose thérapeutique.\nDownload (PDF - 4 Page - 31.39KB)\n3 5 8 4 6 5 7 9 2 5\n3 2 4 2 8 1 8 5 9 3 9 4\n2 - Écris les fractions suivantes en chiffres, comme dans l’exemple. Ex : deux cinquièmes 2\n5 4 3 2 S 1 F 1\nDire : - S'exprimer à l'oral lors d'un débat scientifique, d'une présentation Écrire : - S’exprimer à l’écrit pour décrire, expliquer ou argumenter de façon claire et organisée.\nDire : - S'exprimer à l'oral lors d'un débat scientifique, d'une présentation Écrire : - S’exprimer à l’écrit pour décrire, expliquer ou argumenter de façon claire et\nClasse [0 ,1[ [1 ,2[ [2 ,3[ [3 ,4[ [4 ,5[ Effectifs cumulés croissants …….. …….....\nest la matrice unité d’ordre 3.. 4/ a- Calculer le déterminant de\nType\tde\tbipolaire\t:\t1,\t2,\t3,\t4\tet\t5\nLe danger de ce type 3 de bipolarité réside dans le fait que la personne peut avoir des sautes d’humeur maniaco tout en étant dans une phase dépressive … Le malade devra alors être\nfindings by showing how male and female hooded seals forage on different benthopelagic prey..\nn° 10 L’approche cognitivo-comportementaLe\nOn retrouve cette approche mixte dans les techniques de relaxation dans lesquelles on intègre de la visualisation et du contrôle des pensées (pensées positives) ou encore dans la\ncomportementale (TCC) adaptée aux personnes âgées anxieuses\nCognitive behavior therapy for older adults: practical guidelines for adapting therapy structure. Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy, 22(2),\nLes effets d’une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) conçue pour gérer l’an...\nIntérêt de l'hétéro-évaluation systématique de la douleur lors de séjour en Unit...\n5. pp × 4. 22 × 3. 2. 1.\n... 5. 4. 3. 2. 1.\nFiche 3 3 5 8 6  3 = 6 et 3  3 = 9 (>8) 2 5  3 = 24 2 4 1


Les deux pieds sur Terre: Bilan de lecture : mai et juin\nBilan de lecture : mai et juin\nJ'ai combiné les mois de mai et juin puisqu'en mai, j'avais la tête ailleurs - avec un stylo dans la main gauche et des grilles de correction prenant tout le côté droit de mon bureau.J'ai eu le temps de terminer le 2e tome d'un roman jeunesse emprunté à la bibliothèque de mon école. Me replonger dedans après quelques semaines de pause, ce n'était pas aussi agréable. Trop de noms à retenir, j'avais perdu le fil. Je lirai le 3e tome à l'automne.\nJ'ai également terminé un roman policier acheté en février dernier lors d'une foire du livre organisée à mon école (il y en aura une autre en février 2014, youpidou!). Je n'ai pas aimé ce genre d'intrigue.\nJe recommence la lecture de ma grosse brique de Ken Follett.\n2013 reading Challenge (Good Reads) : j’ai lu jusqu’à présent dix romans. La moitié de mon objectif !\nLet me Count the Ways Reading Challenge : 2532 / 4001 pages.\n2013 Mystery/Crime Reading Challenge : J'ai lu un roman policier ce mois-ci. Je suis rendue à cinq!


Du jeudi 07 mars au vendredi 08 mars : Des étudiants en information, communication et journalisme participent à un Hackaton sur les violences sexuelles faites à la femme, appuyé par l'Union européenne - Service européen pour l’action extérieure\nSEAE > Congo (Kinshasa) > Du jeudi 07 mars au vendredi 08 mars : Des étudiants en information, communication et journalisme participent à un Hackaton sur les violences sexuelles faites à la femme, appuyé par l'Union européenne\nDu jeudi 07 mars au vendredi 08 mars : Des étudiants en information, communication et journalisme participent à un Hackaton sur les violences sexuelles faites à la femme, appuyé par l'Union européenne\nKinshasa, 07/03/2019 - 11:16, UNIQUE ID: 190307_7\nDu jeudi 07 mars à 8 heures au vendredi 08 mars à 13 heures, des étudiants en informatique et en communication et journalisme vont réfléchir et élaborer des plans de développements pour des applications utilisant les Nouvelles Technologies de l’Information et de la Communication (NTIC) dans la promotion et la défense des droits de femmes plus précisément dans la protection de la femme contre les violences sexuelles en République Démocratique du Congo.\nCe Hackathon protection de la femme contre les violences sexuelles est organisé dans le cadre de la Journée Internationale de la Femme, par la Fondation Lumumba Lab, l’Association des Médias d’Information en Ligne de la RDC (MILRDC), Internews et la Délégation de l’Union Européenne en collaboration avec l’Institut Français de Bukavu.\nLe groupe d’étudiants qui aura construit le projet le plus pertinent se verra offrir un prix et une expertise technique pour la réalisation de l’application. Deux autres prix seront octroyés aux deux autres gagnants de ce concours.\nCe Hackathon est le deuxième d’une série de cinq hackathons prévus dans le cadre d’un projet appuyé par l’Union européenne dont le premier a été organisé le 10 décembre 2018 à Kinshasa à l’occasion de la commémoration du 70ème anniversaire de la Déclaration Universelle des droits de l’homme. Trois autres hackathons seront organisés à Lubumbashi, Goma et Kinshasa.\nUn Hackathon est à l’origine un outil catalyseur de l’intelligence collective imaginé par les communautés de développeurs regroupées au sein du mouvement Free Open Source Software. Le hackathon désigne le rassemblement d'informaticiens, de développeurs et d’utilisateurs durant plusieurs jours et au minimum une nuit (souvent organisé sur un week-end) en vue de collaborer sur des sujets pointus et innovants. Chaque projet proposé doit être accepté par les participants pour être traité. Les porteurs de projets retenus donnent leurs directives à une équipe de développeurs dont l'objectif est de créer le plus rapidement possible un prototype d'application prêt à fonctionner. Un jury détermine les vainqueurs. Malgré un délai de réalisation extrêmement court, les enjeux sont sérieux et la méthode est rigoureuse, même si la manifestation est plutôt festive et encourage l'entraide.\nLe LLAB est une pépinière d'initiatives innovantes orientées vers le développement de l'utilisation des nouvelles technologies dans le contexte congolais au travers de formations de jeunes dans les écoles ou d’étudiants, de développement d’applications favorisant l’accès aux ressources numériques dans l’école. Le LLAB a ouvert un espace collaboratif dans la commune de Lingwala.\nAssociation des Médias d’Information en Ligne de RDC (MILRDC)\nCréée en 2017, l’Association des Médias d’Information en Ligne (MILRDC) regroupe les médias spécialistes de l’information en ligne en RDC et les médias qui font de leur développement en ligne une priorité. L’association a pour objectif de promouvoir la formation des journalistes et étudiants aux outils de diffusion en ligne, promouvoir les nouveaux métiers, faire du plaidoyer pour le développement du secteur et la reconnaissance de ces spécificités dans le cadre légal.\nInternews est une organisation internationale œuvrant pour le développement des médias et de l’inclusion de l’ensemble des citoyens au débat démocratique travaillant dans plus de 40 pays. Présent en RDC depuis 2011, Internews a centré ses activités sur le développement des radios communautaires et des nouveaux médias, l’appui aux organisations professionnelles pour le plaidoyer pour l’amélioration de l’environnement de régulation du travail des journalistes, l’inclusion de tous, notamment les femmes, dans le débat démocratique et la préservation de la cohésion sociale par l’information des citoyens et le débat public.\nContact pour Internews :\nTel +243 – (0) 99 816 16 66\nContact pour la Délégation de l'Union Européenne :


détaillants Archives - Page 4 sur 4 - Blog ARC Optimizer\nPour les détaillants, il est de retour dans le futur\nLa prolifération des marques maison, des marques blanches et des marques de magasins a entraîné un changement fondamental dans la manière dont les détaillants pensent et fonctionnent du point de vue de . Les détaillants qui se concentrent sur les marques maison peuvent réaliser des marges plus élevées sur ce segment de leur entreprise, mais ils doivent penser et agir comme un fabricant de biens de consommation, d'aliments et de boissons, de haute technologie, de produits pharmaceutiques ou de tout autre secteur industriel. Par conséquent, les détaillants doivent retourner dans ce qui fonctionne dans différents segments […]\nComment la décision de la Cour suprême «Wayfair» affectera-t-elle les détaillants? 5 façons.\nTandis que les grands détaillants comme Amazon, Target et Walgreens ne voient que peu d'impact, ce sont les petites entreprises qui doivent accorder plus d'attention à ces changements. 17 juillet 2018 4 min de lecture Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs. La récente décision de la Cour Suprême dans l'affaire South Dakota c. Wayfair, Inc. annoncée le 21 juin, qui soutenait l'imposition de la taxe de vente en ligne entre les états, aura des impacts significatifs La décision de la Cour suprême sur les taxes de vente en ligne va remodeler le commerce […]\nUne taille ne convient pas à tous. 15 juillet 2018 6 min de lecture Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs. Est-ce que la brique et le mortier sont morts? Avec un record de 7 000 fermetures de magasins et 662 dépôts de faillite l'année dernière et 3 800 fermetures (et comptage) jusqu'à présent en 2018, le sort du commerce de détail semble incertain. Jetez un oeil à Amazon pour voir comment le commerce électronique a changé le paysage de la vente au détail tel que nous le connaissons, ne laissant aucune industrie sans […]\nPourquoi les détaillants devraient mettre l'accent sur l'engagement des employés cette année?\nChaque année, les organisations consacrent des millions de dollars à l'engagement des employés. De l'incitation basée sur la performance aux mardis tacos, les employeurs comprennent la valeur d'une équipe connectée. Mais cela va au-delà des réductions pour les employés et des tournois de baby-foot; Les employés engagés se sentent liés, valorisés et performants dans leur travail, parce qu'ils: sont plus heureux, plus satisfaits et moins stressés sont motivés et motivés ont une meilleure compréhension des responsabilités et des attentes ] Se sentir plus connecté à leur équipe Mieux comprendre leur contribution à l'organisation Prendre de nouvelles […]\nExigences européennes en matière de confidentialité: considérations pour les détaillants\nLorsque les détaillants à travers l'Europe adopteront une nouvelle série de règles de confidentialité et de sécurité cette semaine, ce sera la première révision majeure des directives de protection des données dans plus de 20 ans. Les règlements de 2018 traitent des données personnelles et financières et exigent que les détaillants utilisent des systèmes déjà conçus pour assurer ces protections par défaut. En 1995, la Commission européenne a adopté une directive sur la protection des données qui réglemente le traitement des données à caractère personnel. Syndicat. Cela a donné lieu à 27 réglementations nationales différentes en […]\nCes marques offrent de l'espoir à d'autres qui cherchent à faire partie du renouveau de la brique et du mortier. Voici ce que vous pouvez apprendre d'eux. 18 avril 2018 7 min de lecture Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs. On ne peut nier que 2017 a été une mauvaise année pour de nombreux grands détaillants, avec des sociétés comme Sears, Gymboree, Payless, RadioShack et Foot Locker qui ont déposé leur bilan ou fermé des magasins complètement . À ne pas faire pour l'ouverture et l'exploitation d'un magasin de détail prospère Les pertes […]\n7 Awesome Tactics Guerrilla pour les détaillants Ecommerce à essayer\nLe marketing de la guérilla est souvent associé à des tactiques de marketing non traditionnelles qui font parler les gens. Le but de la guérilla marketing est de sortir des normes établies qui font que les gens s'engagent avec votre message. Le marketing traditionnel est très bien, et il a certainement sa place et son but, mais prendre le chemin de l'invincibilité peut être parfait Si elle est correctement exécutée la guérilla marketing peut vous permettre d'obtenir une reconnaissance de marque phénoménale. Une autre chose qui rend cette tactique intéressante est la science psychologique ]derrière. Puisque […]


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Livraison de fleurs deuil le jour de la cérémonie et à l'heure de votre choix, sur le lieu de culte à MONTCHENU 26 . Fleurs pour décès - Pour soutenir vos proches durant ces moments difficiles et rendre hommage au défunt, faites livrer l'un de nos bouquets de deuil par un artisan fleuriste de MONTCHENU 26 ou proximité. Une livraison de fleurs sur le lieu et à l'heure de la cérémonie 7 jours/ 7.\nFaites confiance à notre réseau de fleuristes pour bien fleurir la tombe de vos êtres chers. Fleurir la tombe d'un être cher disparu reste le meilleur moyen de faire vivre son souvenir. Le fleurissement de la sépulture permet aussi à la famille, aux amis de montrer que le défunt continue à être présent dans nos vies. 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percer une lulu - Les bricoleurs - Webastro\npercer une lulu\nBy francois-du-57, July 22, 2017 in Les bricoleurs\nhello voila mon petit soucie si on peut dire ,sur ma lulu 102/714 je n'ai pas de support pour chercheur donc j'ai commander chez TS deux support comme ceux-là\nj'en ai commander deux car je voudrais laisser le chercheur 8x40 et en même temps le chercheur guide.\nj'attend vos avis et merci d'avance.....\nIl existe des supports en Y pour mettre 2 chercheurs\nSinon sur les anneaux de ta lulu?\nRegarde ce post http://www.webastro.net/forum/showthread.php?t=150274\nPeux-tu utiliser le PO comme sur la photo? apres platine en Y\nSinon, effectivement mieux de percer/tarauder tes anneaux\nVoir, un bon collage au double face mousse... si tu veux plus permanent collage époxy.\nPas de percage sur la lulu.\nhello ,j'ai déjà vue les support en Y mais je trouve que cela feras du poids sur le support car j'ai 1,2kg pour le chercheur guide avec la ccd et un peut moins de 600g pour le chercheur.\nhello ,j'ai déjà un support sur les anneaux de la lulu mais c'est soit le chercheur ou la lulu guide,mais je voudrais mettre les deux....\nBen alors tu mets le deuxième sur l'anneau à côté du premier.\nTu y vois un setup similaire.\nLe chercheur, tu le colles ou tu veux après.\nvoila a quoi je voudrais a ce que cela ressemble\ncelui qui est au milieux je le vire pour remettre la poigné de transport a sa place.\ntu as une photo de ta poignée?\nDisposé ainsi, tu auras des soucis d'équilibrage!\nDéjà tu mets tout le paquet en arrière: il se pourrait déjà que la queue d'aronde soit trop placée en avant.\nPuis, de toute façon tu seras plus lourd côté lunette guide que chercheur.\nPerso je mettrais la lunette guide pile-poil au dessus du tube, pas de poignée (poids inutile pour une petite lunette facilement transportable en soi), pas de chercheur pour la photo mais uniquement comme aide pendant l'alignement.\nIl y a de la place sur le coté du collier pour fixer un deuxième sabot...et quand c'est ciblé, tu vires le chercheur!\nsinon je pensez a cette accessoire vendue par geoptik\nje pourrais mettre le chercheur dessus au dessus de l'apn....\nSauf que si tu places la lunette guide au milieu pour bien équilibrer, elle sera dans le chemin.\noui effectivement j'avais pas pensez a ça .....\nbjr a tous vue le temps ,j'ai réaliser ce petit bricolage pour mettre mon support de chercheur, j'ai eu l'idée de le faire comme cela cette après-midi en allant faire des achat dans un magasin de bricolage, il me resteras juste a peindre la platine et le tour est joué. Prix du petit bricolage 6,30€ .(vis, platine)\nUn bricolage vraiment peu cher.👍🏻\nPar contre, tu as décidé de ne plus mettre la poignée de transport ?\nhello oui ,comme la lulu et pas trop lourd ,il a fallut faire un choix ....


Réveillon solidaire à Rezé - Janvier 2015 - 2015 - Archives - Rezé Association\nVous êtes dans : Accueil\t> Archives > 2015 > Janvier 2015 > Réveillon solidaire à Rezé\nRéveillon solidaire à Rezé\nRéservez votre soirée du 31 décembre...ouverture 20 h\nPlace aux musiciens dont ce pianiste, guitariste Sitraka jongle sans souci avec les instruments en duo avec le fameux Dj, animateur d'ambiance endiablée qui invitent à danser, chanter et vous faire vibrer toute la nuit avec des standards de la musique malgache, des hits de la musique du monde, des tubes des années folles dingues. Toutes danses ponctuées de madison, maloya, salsa, cha cha cha, valse, tango, rock, jerk, twist, charleston. Un rdv que les amoureux de la Grande Ile rouge ne sauraient manquer. Saupoudrez-vous d'une bonne dose de bonne humeur, d'insouciance et venez vous lancer sur la grande piste de danse sur du parquet et vous vivrez une nuit de folies à l'ivresse chorégraphique garantie !\nVenez nombreux en groupe d'amis ou de collègues de bureau partager avec nous cette folle nuit de la St Sylvestre à Rezé dans une ambiance conviviale et déjantée pour fêter ensemble les 20 ans de l'association Le Lémurien-Maison de Madagascar.\nIl est fortement recommandé de réserver tôt car très vite complet.\nCoût de la soirée : 70 € (tout inclus). Enfants de moins de 18 ans : 35 €.\nRéveillon solidaire avec la Grande île rouge : les bénéfices de cette soirée financeront intégralement nos actions à Madagascar.\nAssociation "Le Lémurien"\n32 rue Francis le Carval\nTél : 0685467697\nSite officiel : lelemurien.org ou assolemurien.com


Météo à Gouves en Juin - Température et Climat en juin 2022\nMétéo de Gouves en juin 2022\nClimat de Gouves en juin\nNormales saisonnières de Gouves en juin\nGouves en juin quelle météo fera-t-il en juin 2022 ?\nMétéo à Gouves en juin 2022\nLa météo à Gouves en juin provient de données statistiques sur les années précédentes. Vous pouvez consulter les statistiques météo pour tout le mois, mais aussi en cliquant sur les onglets pour le début, le milieu et la fin du mois.\nEvolution quotidienne moyenne des températures et des précipitations à Gouves en juin\nCes graphiques permettent de voir l'évolution des températures minimales/maximales moyennes ainsi que le volume de précipitations jour par jour à Gouves au mois de juin.\nClimat à Gouves en juin\nLe climat à Gouves en juin est idéal\nLe climat en juin à Gouves est sec ; il ne pleut pratiquement pas (10 mm de précipitations sur 3 jours).\nLe climat est chaud dans cette localité en ce mois de juin. Le thermomètre atteint en moyenne au maximum 28°. La minimale est de 23°. Ce qui fait qu'en moyenne, la température en ce mois de juin à Gouves est de 25°. Ces températures sont bien éloignées de celles records enregistrées à Gouves en ce mois de juin avec une maximale record de 34° en 2014 et une minimale record de 19° en 2009.\nLa durée du jour à Gouves en juin est de 14h32. Le soleil se lève à 05h03 et se couche à 19h35.\nAvec un climat idéal, juin est un mois idéal pour se rendre là-bas en Crète.\nConsultez ci-dessous les normales saisonnières à Gouves. Ces données sont générées à partir des relevés météo des dernières années en juin.\nTempérature de la mer (minimum) 17.7° 21.3° 23.7°\nTempérature de la mer (maximum) 21.3° 24.8° 27.1°\nPrécipitations 14mm 6mm 2mm\nVisibilité 9.94km 10.2km 9.99km\nHeure du lever du soleil 06h14 06h03 06h15\nHeure du coucher du soleil 20h16 20h35 20h34\nVoici le temps qu'il a fait à Gouves en juin 2021 jour par jour :\nMalia en juin climat idéal\nMétéo et climat de Gouves en juin : le récapitulatif\n★ Comment est le climat de Gouves en juin ?\nEn juin, le climat à Gouves est idéal. En savoir plus.\n☀ Quelle est la température extérieure à Gouves en juin ?\n☂ Quelle est le volume de précipitations à Gouves en juin ?\n☼ Quel est l'ensoleillement quotidien à Gouves en juin ?\nEn juin, il y a en moyenne 11.5 heures de soleil par jour à Gouves. La durée totale de la journée est en moyenne de 14h32.


Note à Jean-Luc Mélenchon : Bernie Sanders est un réformiste pro-israélien - 11 février 2016 - L'Obs\nActualités > Politique > Note à Jean-Luc Mélenchon : Bernie Sanders est un réformiste pro-israélien\nBernie Sanders et Jean-Luc Mélenchon (Montage - Jewel Samad / REMY GABALDA - AFP)\nPascal Riché Publié le 11 février 2016 à 16h34\nJean-Luc Mélenchon n'a pas de modèle, mais il apprécie clairement le candidat à la Maison Blanche Bernie Sanders, qui se définit depuis toujours comme "socialiste", une rareté dans le paysage politique américain. En déclarant sa candidature à la prochaine présidentielle sur TF1, il a confessé "s'inspirer de la méthode qui a été celle de Bernie Sanders" et d'avoir par exemple "loué la même plateforme" que le rival d'Hillary Clinton dans la primaire démocrate.\nIl ne parlait évidemment pas de plateforme politique, mais de plateforme web (et en réalité, ce ne sont pas les mêmes : les prestataires des deux plateformes sont différents, mais peu importe).\nOn comprend que Mélenchon se reconnaisse en Sanders : ce vieux mais vaillant combattant du peuple, inspiré, solitaire, aux principes inaltérés, qui se bat à gauche de l’échiquier politique... Et qui connaît des succès : n'a-t-il pas damé le pion de la favorite Hillary Clinton dans le New Hampshire le 9 février ?\n"Progressiste" plutôt que "socialiste"\nAvant de devenir vraiment fan, le leader du Parti de gauche ne devrait pourtant pas oublier que si Sanders se définit comme "socialiste", il est en réalité profondément social-démocrate, comme le rappellent ces articles de Salon.com ou de New Republic. Certes, Sanders fustige le pouvoir des grands groupes de Wall Street, les inégalités, l'indigence de l'assurance maladie, le poids de l'argent sur la politique... mais il est loin d’être anticapitaliste et par principe, il pense que les moyens de production doivent rester dans le domaine privé. Il a lui-même indiqué qu’il ne faisait plus beaucoup usage de l’étiquette de "socialiste démocratique". A Stephen Colbert, animateur d’une émission satirique sur CBS, il a expliqué qu’il préférait celle de "progressiste".\nOn ne voit pas Sanders s'associer à des communistes pour une campagne électorale, ou vanter les mérites de Cuba. Pour lui, le communisme tel qu’on l’a connu au XXe siècle est avant tout une "dictature perverse" qui a fait "des millions de morts".\nQuand il vante son "socialisme démocratique", Sanders se réfère sans cesse au modèle réformiste scandinave : un système capitaliste ouvert, dans lequel la concurrence est sacrée, mais qui est tempéré par de puissants services publics garantissant la solidarité entre les habitants (sécurité sociale, garde d'enfants, éducation gratuite…). A tout prendre, si Sanders devait ressembler à un homme politique français, ce serait plutôt Lionel Jospin : "même idées progressistes, même profondeur, même manque de charisme", commente une Française vivant aux Etats-Unis.\n"Puissant esprit d'entreprise"\nAu "Wall Street Journal", Sanders a donné en novembre dernier une définition de son socialisme démocratique que pourrait reprendre sans difficulté un socialiste français bon teint, voire un Emmanuel Macron :\nPour moi, le socialisme démocratique, c’est de maintenir le puissant esprit d'entreprise qui caractérise ce pays, afin de continuer à produire de la richesse, mais en s’assurant que cette richesse est mieux redistribuée que ce n’est le cas actuellement”.\nSanders est toujours resté dans l'orbite du parti démocrate, votant avec lui avec constance au Congrès. En 2004, il n’a pas fait campagne pour le candidat de la gauche de la gauche, Ralph Nader, mais contre lui : son candidat était le démocrate John Kerry, qu'il a appuyé sans réserve.\nEnfin, comme maire de Burlington, comme le rappelle Salon.com, il a pris soin de réduire les impôts. Et lorsque des manifestants ont essayé de bloquer l’entrée de l’usine GE, il n’a pas hésité à les faire arrêter...\nSur le plan de la politique extérieure, les deux hommes ne sont pas non plus précisément sur la même ligne. Sanders, fils d'immigrants polonais juifs, ayant passé quelques mois dans un kibboutz dans les années 1960, n'est pas sur les positions anti-israéliennes que défend généralement la gauche radicale. Il a certes condamné à quelques reprises la brutalité israélienne vis-à-vis des Palestiniens. Mais il vote les budgets d’aide à l’Etat d’Israël et a soutenu l’intervention israélienne à Gaza de 2014. Selon lui, à partir du moment ou des missiles étaient envoyés "par le Hamas, depuis des zones peuplées à Gaza", cette intervention était légitime. Mais il juge sévèrement le gouvernement Netanhayou, dont il n'est "pas un grand fan".\nSanders n'a pas non plus trop d'états d'âme lorsqu'il s'agit d'appuyer certaines interventions militaires américaines. Il a soutenu le bombardement de la Yougoslavie par l’OTAN en 1999, que le sénateur Mélenchon dénonçait alors comme une opération mal ficelée, "initiative des Américains et tout le monde se trouve obligé de suivre." Sanders a voté l’envoi de troupes en Afghanistan en 2001. Et dernièrement, il a soutenu le budget d’Obama qui prévoit une hausse des dépenses militaires de 5%...\nJean-Luc MélenchonEtats-UniscandidatElection présidentielleBernie Sanders


Teal Swan : Se Sentir Perdu et 10 suggestions pour se retrouver . Partie 2\njeudi, juin 04, 2015 0 commentaire\nSe sentir perdu est le résultat d'une longue période de rejet de soi conçu dans l'enfance.\nLes 10 suggestions pour se retrouver après avoir le sentiment de se perdre selon Teal Swan sont:\n1.Entrer en contacte avec vos émotions et exprimer-les.\n2.Découvrez votre sentiment d'inspiration et passion\n3.Demandez-vous pourquoi vous faisiez les choses que vous faites?\n4.Chercher une Interaction Sociale Positive\n5. Arrêter de vous distraire de vous-même.\n6.Donner un sens à votre vie.\n7.N'ayez pas peur de vous perdre.\n8. Arrêtez d'être cérébrale sur ce que va vous apporter le bonheur.\n9.Arrêter de vivre prudemment.\nJe vous laisse avec la vidéo et le reste de l'article\nVoici 10 suggestions qui pourraient vous aider à trouver votre vrai-soi en détail.\nC'est l'étape la plus cruciale.\nPour commencer à accéder vos émotions vous devez démarrer avec le corps.\nLorsque vous êtes déconnecté de vos émotions, votre corps est votre lien à eux. Donc, toute la journée, fêtes un body scan.\nPour ceux d'entre vous qui sont très déconnecté, vous pouvez régler un minuteur à des intervalles aléatoires et faire un scan pour le corps chaque fois que le minuteur se lance.\nPour faire un scan du corps : vous devez fermer les yeux et commencer avec votre tête et observer ce qui se passe à l'intérieur de votre corps. A partir de votre tête tout le chemin jusqu'à vos pieds, décrivez la sensation que vous sentez dans votre corps.\nPeut-être que vous souhaitez conserver une liste d'émotions et quand vous sentez une sensation, cherchez dans cette liste l'émotion que vous sentez dans votre corps.\nCela aidera à identifier comment vous vous sentez et vous pouvez enregistrer vos résultats dans un journal si vous le souhaitez.\nb-Exprimer vos émotions\nUne autre chose intéressante à faire si vous êtes déconnecté de vos émotions et que vous avez besoin de les exprimer s et de les sentir est d'apprendre à exprimer les émotions.\nAssurez-vous que chaque fois que vous vous sentez une émotion de se rappeler que vos émotions ont quelque chose de précieux à dire. Alors, laissez-les raconter leurs histoires.\nPour plus d’informations sur ce sujet voir "Comment exprimer vos émotions".\n2. Découvrez votre sentiment d'inspiration et passion.\nLe sentiment d'inspiration et de passion est l'opposée d'être perdu.\nLa Plupart d'entre nous ne font pas dans la vie quotidienne, surtout dans notre travail, les choses qui nous passionne vraiment.\nNous sommes très occupés pour être passionné.\nNous mentons à nous-mêmes et disons que les factures sont plus importants que ce que nous ressentons, ou cet objectif que nous avons est plus important que ce que nous sentons actuellement.\nNous permettons à nos esprits et les croyances négatives qui gèrent nos esprits, de contrôler notre être au lieu la façon dont nous nous sentons vraiment.\nCela signifie, que l'illusion va contrôler votre vie, pas la vérité.\nOsez admettre ce qui vous passionne. Et si vous pensez que vous avez besoin d'argent d'abord pour faire ce que vous passionne, alors, vous écoutez votre esprit qui est actuellement entrain de vous mentir.\nParce que votre abondance va s’écouler à vous, que lorsque vous être en l'alignement et vous ne serez pas dans l'alignement que lorsque vous sentez la passion et la joie.\nVous ne savez pas de quoi vous êtes passionné ?\nSi vous ne savez pas de quoi vous êtes passionné, il est temps d'essayer de nouvelles choses. Essayez quelque chose qui attire votre fantaisie.\nIl n'est pas de bonne ou de mauvaise réponse sur la façon de le faire :\nInscrivez-vous pour cette classe de poterie que vous avez toujours souhaitée.\nAcheter cet ensemble de peinture.\nAcheter ce livre sur la Comptabilité.\nAllez à la direction de n' importe quoi qui peut vous intéresser et payer attention à la façon dont vous ressentez lorsque vous les faites.\nSi vous vous sentez positif, continuer à faire ces choses. Si vous vous sentez négatif, arrêter à faire ces choses.\nIl n'est aucun risque à essayer quelque chose de nouveau. Et chaque fois que vous essayez quelque chose de nouveau, vous serez plus proche à comprendre qui vous êtes et ce que vous aimez vraiment.\nVous serez beaucoup plus près de votre passion. Vous n'avez pas à rester avec n'importe quoi.\nEt si vous aimez vraiment quelque chose, vous n'aurez pas à vous forcer à rester avec elle parce que vous sentirez du mal si vous ne faîtes pas cette chose. Parce que la motivation viendra intrinsèquement au lieu de extrinsèquement.\nVotre mission ne sera connue qu'une fois vous accédez à votre émotionnelle sensation particulière de votre passion. Et les gens qui se sentent perdus sont déconnectés de la passion et alors déconnecté de votre mission, et par conséquent déconnecté de votre profond savoir du sens de la vie.\nSi vous vous sentez perdu, vous devez commencer votre Enquête Personnelle et n'arrêtez jamais.\nPlus vous accumulez la conscience de soi, moins vous vous sentez perdu.\nEt assurez-vous de demander de l'aide: Psychologues, travailleurs sociaux guides spirituels, des coachs de vie, ils sont tous aptes à vous aider à acquérir la conscience de soi.\nAllez vers l'interaction sociale avec des gens qui vous font sentir bien quand vous êtes autour d'eux, envers les personnes dont vous vous sentez un niveau profond de connexion et d'intimité personnelle profonde.\nSi notre vie sociale est organisée autour des sports et des loisirs ou de travail ou de l'Internet, nous manquons de soutien interpersonnel vital qui est nécessaire pour notre santé émotionnelle.\nSi vos interactions sociales sont limitées aux personnes qui partagent le même travail, sport ou passe-temps, vos conversations seront presque limiter au passe-temps que vous partagez et rien de plus. Le sport ou le passe-temps ou la carrière sera votre seul point de relation. Votre relation manquera donc d'intimité.\nPersonne n'entrera dans votre monde intérieur. Et à cause de cela, personne ne vous aimera pour plus de ce que vous faites.\nAttention, même votre famille peut ne pas être les personnes qui fournissent ce sens de connexion interne profonde.\nNous ne pouvons pas former la connexion interpersonnelle nécessaire pour vivre une vie saine, jusqu'à ce que nous nous permettions de prioriser et de rechercher des personnes que nous sentons profondément connecté avec eux.\nCela vous fera sentir un sentiment intense d'isolement, peu importe combien de personnes vous êtes physiquement avec. Ce sens interne de l'isolement de personnalité, conduit au sentiment d'être perdu.\nUne grande partie du sentiment d'être perdu est fondamentalement être dans l'état de déconnexion des autres personnes.\nDistraction abonde dans le monde d'aujourd'hui.\nNous pouvons l'utiliser pour nous distraire de notre propre vérité personnelle.\nNous l'utilisons pour ne pas être présent Avec nous-mêmes.\nNous essayons d'échapper aux douloureux sentiments d'avoir être perdu par développer une addiction de porno, se concentrer sur les problèmes des autres, fixer des objectifs, de passer des heures sur Facebook et devenir trop occupé.\nEn fait 'être occupé' est le premier mode de distraction pour les gens qui se sentent perdus. Ne pas être occupé, signifie être avec vous-même.\nEt d'être avec vous-même et être seul sont deux choses radicalement différentes.\nSi vous êtes prêt à être avec vous-même, tous vos cloches et de sifflets seront plus susceptibles de s'éteindre. Il se sentira soit comme chaos ou un vide déprimé quand vous êtes vraiment avec vous-même, parce que votre système de guidage interne vous dira "nous sommes hors cours".\nLes gens qui se sentent perdus, refusent d'admettre là où ils sont, C'est pourquoi ceux d'entre nous qui sont perdus sont si bon à dire choses comme: «Non, je suis totalement génial, j'aime ma vie" quand cela n'est pas vrai.\nNous ne voulons pas l'admettre la vérité que nous sentons perdus.\nNous ne voulons admettre la vérité que nous sentons que nous avons pris une fausse route et commis des grosses erreurs dans la vie.\nNous ne voulons pas admettre le fait que nous ne sommes pas heureux parce que cela est considéré comme un échec et l'échec est considéré comme étant sans valeur.\nAbandon de soi peut avoir été votre outil d'adaptation lorsque vous tentiez à s'intégrer dans une famille avec qui vous n'êtes pas en résonance, lorsque vous essayiez de s'intégrer dans une famille où vous ne pouvez pas maintenir votre vérité personnelle.\nMais laissez-moi vous dire Abandon de soi n'est pas un sorte de vertu. La seule façon que vous pouvez savoir où vous voulez aller Et comment y aller d'où vous êtes est d'admettre où vous êtes actuellement même si où vous êtes est nul.\nRépondez à la question : « Qu'est-ce dans votre vie sert comme distraction de vous-même. »\nSi vous vous sentez perdu, votre vie n'a pas de sens. Donc, Étudier d'autres philosophies populaires et des idées sur le sens. Essayez-les. Peut être l'un d'eux va vous intéresser?\nCommencez à vous interroger sur le sens de la vie en général et le sens de votre vie.\nQuels sont vos croyances sur le sens de la vie en ce moment?\nEst-ce que ce particulier système de croyance se sent bien pour vous ou mauvais pour vous? S'il se sent mal, vous intéressez plus à votre vérité supposée -que vous ne pouvez pas réellement prouver ou de désapprouver parce que personne ne peut- que de se sentir bien?\nIl est vrai que s'attacher à un système de croyance jusqu'au point où vous ne voulez pas le remettre en question est dangereux à votre bien-être.\nMais la formation d'un système de croyance qui se sent bien à vous personnellement est une partie cruciale pour vivre une vie digne et heureuse.\nFinalement, c'est à vous de donner aux événements et les circonstances de votre vie le pouvoir ou de les enlever ce pouvoir.\nC'est la raison pour laquelle beaucoup de gens qui se sentent perdus se joindre aux groupes religieux et sentir si bien après. C'est parce que ces philosophies religieuses offre un sens à leur vie et quand vous avez un sorte de sens vous avez une fondation pour s'ancrer à la vie. C'est le contraire d'être perdu.\nMais au lieu d'aller rejoindre une sorte d'institution religieuse, essayer de créer votre propre religion personnelle basée sur la vérité que vous avez recueillie de toutes sortes d'idées qui vous entoure.\nRien ne s'est mal passé, c'est une vérité spirituelle que vous ne pouvez pas vous retrouver sauf si vous vous perdez.\nQuand vous regardez à être ou se sentir perdu de cette manière, cela sera un point tournant pour savoir qui vous êtes et ce que vous voulez vraiment faire.\nEt vous êtes plus proche de vous connaître vraiment que la plupart des gens qui pensent qu'ils ne sont pas perdus, mais ils sont perdus.\nSi vous savez que vous êtes perdu, vous savez où vous êtes: vous êtes perdu! Cela signifie que vous savez que votre mission dans la vie est de vous trouver. Et quand vous commencez à vous chercher vous vous trouverez.\nTout ce que vous fêtes peut ajouter à la connaissance de vous-même et votre vérité personnelle si vous faites attention et enquêter sur vos réactions et vos sentiments.\nEst-il possible de prendre un chemin direct? Non.\nPensez-y de cette façon: Si votre intention pour cette vie était de vous retrouver, vous devez alors se perdre donc quand vous devenez perdu est-ce que c'une erreur? N'est-il pas une partie du plan? Non, c'est une partie du plan.\nC'est nécessaire au niveau spirituel et au niveau de croissance personnelle que vous êtes devenu perdu parce que c'est la seule façon pour vous retrouver et d'acquérir ce genre d'expansion. Cela signifie que les choses se sont bien passées!\nLa plupart d'entre nous ont un concept de ce que nous pensons va nous rendre heureux.\nCe n'est à propos d'avoir accès à ce qui vous rend heureux c'est croire vos histoires mentales et votre esprit n'est jamais précis sur ce qui va réellement vous rendre heureux.\nLes gens qui tendent à mettre des objectifs sont les pires quand il s'agit de cela.\nCeux d'entre nous qui sont orientés vers les objectifs ont l'idée que notre bonheur est quelque part dans l'avenir avec un certain objectif que nous nous fixons, nous avons tendance à sacrifier notre bonheur actuel pour le bien d'un bonheur futur potentiel.\nNous pensons que le bonheur est de gagner cette médaille d'or ou cette quantité d'argent ou de déménager à cet endroit ou épouser cette personne.\nNous externalisons le bonheur en faisant ainsi.\nNous n'avons aucune idée si ces choses vont nous rendre plus heureux, nous pensons juste qu'ils le feront.\nNous pouvons savoir ce qui nous rend heureux dans le moment présent en écoutant et en suivant nos émotions positifs dans moment présent.\nAlors, prenez un jour et cesser de s'inquiéter de votre objectif, cesser de s'inquiéter des choses qui sont là-bas dans l'avenir et commencer à traiter avec chaque jour et personne comme ils viennent.\nÊtes-vous actuellement entrain d'essayer de vous convaincre que la réalisation de quelque chose dans l'avenir est ce qui est va vous rendre heureux? Si oui, vous avez "mentalisé" votre bonheur et vous êtes en train de sacrifier votre bonheur actuel pour le potentiel et la promesse d'un bonheur futur.\nCette vie n'est pas destinée à être vécue attentivement.\nLaisser le doute de soi dicter votre vie, est un moyen infaillible de se perdre.\nIl se peut que vous n’identifiiez pas comme une personne prudente mais si vous êtes perdu vous êtes une personne prudente.\nVous n'êtes pas prudent peut être avec vos finances, mais vous pouvez être prudent avec votre cœur tomber amoureux.\nVous n'êtes pas prudent peut être prudent à être proche des gens, mais vous êtes prudent avec l'essaie des nouvelles choses dans votre vie professionnelle.\nLa Lâcheté nous empêche de suivre nos passions. Lâcheté nous empêche d'être vraiment heureux à long terme.\nNous devons faire face à notre peur, nous devons l'examiner et la comprendre pleinement, plus nous comprenons moins nous craignons et plus il est facile de prendre des décisions pour l'amour de soi qui ne sont pas dictés par la peur.\nVous allez commencer à faire ce qui est juste pour vous personnellement et c'est de se retrouver.\nIl est temps pour un plan de jeu réaliste, donc sortez un morceau de papier et mettez le titre "Se Retrouver soi même" et détailler 10 choses que vous pourriez faire qui vous aidera à vous retrouver et puis Choisissez les trois meilleures choses de cette liste et pratiquez-les.\nEcrire vos sentiments dans un journal quotidiennement.\nAcheter une peinture et commencer à peindre.\nDire oui à aller sur une date avec (remplir le vide).\nS'Ouvrir À un ami qui j'en ai confiance à propos (remplir le vide).\nLire l'homme le livre 'Man's Search for Meaning'.\nRegarder des Vidéos sur youtube sur la façon de se sentir l'émotion et exprimer l'émotion.\nLire des Articles sur se sentir perdu.\nCommencer à Voir un psychologue.\nChaque Jour, une fois dans la journée, donnez la priorité à quelque chose qui me fait du bien, ici et maintenant, sur un future objectif que je m’étais fixé.\nExprimez mes émotions, chaque matin en se réveillant, écrire ce que je ressens, même si c'est incohérent et désorganisé.\nSi vous prenez ces éléments au sérieux et agir sur eux vous allez commencer à retrouver votre position dans le schéma de la vie et vous vous sentirez moins perdu.\nSi vous êtes en train de perdre, le sens et la position de votre vie n'est pas clair, cela signifie que votre vie est assez sombre c'est pourquoi il est important de se rappeler certains de mes préférés dictons "Il est toujours plus sombre avant l'aube" et "Vous ne pouvez voir la lumière des étoiles que dans les nuits les plus sombres".\nSi vous n'êtes pas en résistance avec là où vous êtes qui est perdu alors vous commencerez à vous permettre d'être trouvé. Les gens et les lieux et les choses et les informations qui vous aideront de trouver la vérité de qui vous êtes vraiment vont commencer à flotter dans votre expérience et bientôt vous verrez que vous avez passé de l'état d'être perdu à l'état de se retrouver.\nLâcher prise, c'est quoi? Teal Swan. Partie 1\nTon esprit est-il ton ami ou ton ennemi? Partie 2 Teal Swan


Berlioz : Tous les messages sur Berlioz - zvezdoliki\nBéatrice et Bénédict à l'Opéra-comique\nPremière fois que je vois cet opéra mis en scène. La mise en scène (plus maline que le livret qui est mince, et qui met en valeur la musique, magnifique) insiste sur la fragmentation du récit (après tout, c'est un opéra à numéros, et la musique, une suite de miniatures plus fraîches que les autres), trouve souvent le raccourci juste (et le petit théâtre dans le théâtre dans le théâtre qui convient; et dans cette maison d'illusionnistes, on a le choix). La référence aux marionnettes se justifie pleinement (si Berlioz pense à Shakespeare, Shakespeare, lui, se souvient des romans de chevalerie) et reste en cohérence avec la musique....comme dans le tout début de l'ouverture (ce mystère qui trouve son sens avec le texte du duo final); ces trois segments de phrase liminaires, ce sont ces amorces du feu follet dont parle le texte, ces petites bribes d'amour qui ne savent pas comment s'allumer. Krivine dirige ce début de façon très hachée, démembrée: on entend bien les cordes puis les vents (avec leur saveur particulière) puis de nouveau les cordes - on pense à un pantin désarticulé, et c'est en pleine cohérence avec cette mise en scène qui manipule de façon autoritaire des marionnettes.\n(A propos de cette saveur un peu particulière des vents, c'est la première fois que j'entends dans la suite de l'ouverture ce tic berliozien de permuter l'instrumentation - qu'on retrouve dans Roméo et Juliette -: on a une fois le thème lyrique joué aux cordes et accompagné aux vents, et puis, avant ou après, je ne sais plus, l'inverse: le thème chanté aux vents et accompagné aux cordes)\nMoyen âge de carte à jouer: chaque scène est tirée du néant par un Monsieur Loyal anglais citant Shakespeare et n'hésitant pas à en forcer le caractère. On rit beaucoup, sans que cela tue l'émotion, comme dans l'air de Béatrice à l'acte II (un air à plateaux successifs, comme certains airs de concert de Mozart, dont le début reprend le thème lyrique de l'ouverture et dont la fin haletante est irrésistible), où la chanteuse envoie valdinguer un bouquet de fleurs (en rythme s'il vous plaît), s'accroche à sa marionnette, à la fois profondément ridicule et très touchante. Christine Rice - timbre magnifique et belle diction - chante cet air avec une grande noblesse.\nComme souvent, il y a boire et à manger chez Berlioz; on aime bien son côté potache (les vers de mirlitons et les piques du premier duo entre Béatrice et Bénédict), mais pas son côté lourdingue et daté (il nous refait le coup du pastiche de la fugue, - comme dans la Damnation, avec un choeur qui chante faux). On préfère se souvenir de la belle musique nocturne de la fin du premier acte (duo entre Héro et sa suivante), avec des insectes (vibrionnant) et un spectre (forcément chromatique).\nPosté par zvezdo à 07:16 - opéra - Commentaires  - Permalien [#]\nune citation gratinée\nLe plus atroce de la chose, c’est que la jeune femme, pour accroître le charme de cet étrange concert, et sans tenir compte le moins du monde de ce que faisait entendre son savant maître, s’obstinait à gratter avec ses ongles les cordes à vide d’un autre instrument de la même espèce que celui du chanteur pendant toute la durée du morceau. Elle imitait ainsi un enfant qui, placé dans un salon où l’on fait de la musique, s’amuserait à frapper à tort et à travers sur le clavier d’un piano sans en savoir jouer. C’était, en un mot, une chanson accompagnée d’un petit charivari instrumental. Pour la voix du Chinois, rien d’aussi étrange n’avait encore frappé mon oreille : figurez-vous des notes nasales, gutturales, gémissantes, hideuses, que je comparerai, sans trop d’exagération, aux sons que laissent échapper les chiens quand, après un long sommeil, ils étendent leurs membres en bâillant avec effort.\nHector Berlioz in Les soirées de l'orchestre (1852).\nPosté par zvezdo à 22:33 - musique blablas - Commentaires  - Permalien [#]


Philips PFK6719 : TV Direct LED 1080p 3D Max compatible Ambilight 2\nPhilips PFK6719 : TV Direct LED 1080p, 3D Max, Ambilight 2, Miracast...\nLa série 6000 accueille également cette année le Philips PFK6719, à la croisée entre les 65PFS6659 et PFS6609, la plupart des caractéristiques restent identiques, à l'exception d'un rétroéclairage Direct LED.\nLe Philips PFK6719 est un téléviseur Direct LED 1080p à Micro Dimming Pro compatible 3D Max (3D Active), il est pourvu d'une compensation de mouvements Perfect Natural Motion et une dalle 100 Hz avec PMR 400 Hz, un convertisseur 2D/3D, un réglage de profondeur 3D et un mode Fullscreen Gaming pour jouer à deux sur un même écran, en conservant une seule image pour chacun. Comme le reste de la gamme il dispose d'un processeur Dual-core et un traitement vidéo Perfect Pixel HD. Il est aussi équipé d'un Tuner TNT/Câble/Satellite, des fonctions enregistrement (PVR) et Timeshift, des haut-parleurs Ambi wOOx de 20W et l'Ambilight 2 pour un éclairage sur les deux côtés du téléviseur.\nCompatible Miracast pour le partage de fichiers et dupliquer l'écran de son smartphone/tablette sur la TV, on trouve également une fonction Multiroom pour diffuser un même programme ou contenu sur deux TV Philips en simultané, tandis que l'on pourra toujours accéder au portail Net TV pour l'utilisation des différents services et applications (VOD, Catch-up TV, Facebook, Twitter, Webradios, etc.), et profiter d'une prise en charge multimédia complète en USB & uPnP.\nLe Philips PFK6719 sera disponible dès le mois d'avril, aux prix indicatifs de :\nPhilips 40PFK6719 : 849 €\nPhilips 48PFK6719 : 999 €\nCaractéristiques Philips PFK6719


Comment télécharger la page de la randonnée pour la lire en mode hors connexion - terrarando\nComment télécharger la page de la randonnée pour la lire en mode hors connexion\nTélécharger une page de randonnée pédestre pour le mode hors connexion\nCe tutoriel décrit la façon de faire sur les deux navigateurs mobiles les plus utilisés : Chrome®* et safari®.\nLe but est de faire une copie de la page souhaitée grâce à son code source (aucuns logiciels ou applications supplémentaires ne sont téléchargés).\nTélécharger une page avec Chrome® sur Android®\nOuvrir la page qui doit être téléchargée sur le navigateur mobile Google Chrome®.\nAppuyer sur le menu en haut à droite de la barre adresse du navigateur (3 petits points les uns sur les autres). Si la barre n'apparaît pas, monter et descendre la page pour la faire apparaître.\nUne fois le menu ouvert, en haut, appuyer sur le symbole avec une flèche tournée vers le bas sur une barre horizontale. Le téléchargement commence.\nPour ensuite utiliser la version hors ligne, appuyer sur le menu en haut à droite de la barre adresse du navigateur, appuyer sur le mot Téléchargements dans la liste, puis appuyer sur le nom de la page de la randonnée.\nTélécharger une page avec Chrome® sur un iPhone® ou iPad®\nEn haut à droite, appuyer sur partager (symbole carré avec une flèche vers le haut), puis appuyer sur lire plus tard (symbole + dans un rond bleu).\nPour ensuite utiliser la version hors ligne, appuyer en bas à droite sur Plus... et Liste de lecture. Appuyer sur le nom de la page de la randonnée.\nTélécharger une page avec Safari®\nOuvrir la page qui doit être téléchargée sur le navigateur mobile Safari®.\nAppuyer sur le symbole carré avec une flèche vers le haut, puis appuyer Ajouter à la liste de lecture.\nPour voir votre liste de lecture, appuyer sur le symbole en forme de livre ouvert, puis sur le symbole en forme de lunettes. Appuyer sur le nom de la page de la randonnée.\n*Attention de ne pas confondre le navigateur chrome®\nTous les autres navigateurs mobiles proposent une possibilité de télécharger une page internet pour l'utiliser en mode hors connexion.