Les 13 meilleures applications d'exercice pour rester en forme pendant la grossesse - 1001 mamans\nHome grossesse Les 13 meilleures applications d’exercice pour rester en forme pendant la grossesse\nLes 13 meilleures applications d’exercice pour rester en forme pendant la grossesse\nLa grossesse peut devenir une étape d’envie pour de nombreuses femmes, autorisées à manger tout ce qu’elles ne mangeraient pas normalement, car maintenant « ils doivent se nourrir pour deux ». À cela s’ajoute le manque d’activité physique en raison de la peur que le bébé puisse subir des dommages.\nCe mode de vie sédentaire et cette prise de poids excessive nuisent au bon déroulement de la grossesse et rendent difficile la récupération après l’accouchement.\nMais l’idée que faire de l’exercice pendant la grossesse met le bébé en danger est totalement fausse. Des études scientifiques ont montré qu’une routine d’entraînement modérée pendant la grossesse a un impact bénéfique sur le plan physique et psychologique sur la mère et son enfant. En outre, ils aident à améliorer l’inconfort typique de la grossesse et à préparer le corps au travail.\nDonc, si vous voulez bouger sans aller au gymnase, une bonne option maintenant à l’époque de Covid, avoir une bonne application d’exercice spécifique pour les femmes enceintes sera très utile. Vous trouverez ici quelques-uns des les meilleures applications pour rester en forme pendant la grossesse.\nLes exercices de Kegel sont utilisés pour renforcer les muscles du plancher pelvien lors de l’accouchement ou pour récupérer dans le post-partum et prévenir le prolapsus et la perte involontaire d’urine, mais nous ne nous souvenons pas toujours de les faire.\nPour vous inciter à les mettre en pratique, cette application met en place un guide avec des séances rapides. L’option gratuite comprend dix sessions.\nL’application contient des exercices adaptés aux femmes enceintes qui sont effectués à domicile à l’aide de poids, d’un bandeau (dynaband, ou bande de résistance) et / ou d’un ballon suisse.\nToute future maman peut les réaliser et ainsi renforcer son corps pour la grossesse et le post-partum avec ces exercices sécuritaires jusqu’au jour de l’accouchement. Même la musculation, un excellent moyen de tonifier et de renforcer les muscles, à condition que les précautions nécessaires soient prises et qu’une bonne technique soit utilisée: mouvements lents et contrôlés.\nL’exercice régulier pendant la grossesse aide la mère à se préparer au travail, à améliorer son humeur, à avoir plus d’énergie, à mieux dormir et même à récupérer plus rapidement après la naissance du bébé.\nEntraînement pendant la grossesse\nStay Fit With Samantha est une application qui propose différents exercices et routines adaptés à chaque trimestre de grossesse pour améliorer la condition cardiovasculaire et musculaire, contrôler la prise de poids excessive ou corriger la posture, sans nuire au bébé.\nVous devez garder à l’esprit que cette application est très complète, mais elle est en anglais et propose des achats au fur et à mesure de votre routine.\nTéléchargez l’appli pour Android sur Android\nYoga prénatal – Down Dog\nApprécié par les utilisateurs comme l’une des meilleures applications pour faire du yoga pendant la grossesse, il propose des entraînements généraux afin de ne pas perdre de forme ou d’élasticité (grâce à des exercices sans impact). Il vous permet de choisir l’intensité, la zone sur laquelle vous souhaitez travailler et la durée de la séance.\nPeut soulager les maux de dos, cependant Vous devriez toujours consulter votre gynécologue sur l’opportunité de faire du yoga si vous ne l’avez jamais fait auparavant. Il comprend des sessions spécifiques pour les débutants et pour ceux qui ont déjà de l’expérience avec le yoga ou qui le pratiquent régulièrement.\nPropose des routines quotidiennes douces conçues pour les mamans enceintes. Chaque exercice de 20 minutes est adapté au stade de grossesse dans lequel se trouve la femme et même après être devenue mère.\nElle explique qu’elle travaille avec des instructeurs de yoga prénatal pour rendre les exercices amusants et efficaces et peuvent être faits à la maison.\nVous disposez d’un essai gratuit de 7 jours, mais avant de l’utiliser, vous devez choisir un plan d’abonnement qui ne sera facturé qu’à la fin de la première semaine, au cas où vous n’aimeriez pas et ne voudriez pas continuer . C’est en anglais.\nDisponible en espagnol, il est conçu pour iPad et iPhone. Il est gratuit, bien qu’il propose des achats lorsque vous avancez avec l’application. Guide d’exercices et d’exercices de yoga grossesse dédié à toutes les femmes enceintes.\nC’est l’une des applications de yoga les plus complètes et les plus populaires à suivre une routine d’exercice chaque trimestre, avec des poses suggérées par des instructeurs de yoga certifiés.\nChaque pose est détaillée avec des vidéos HD « Comment faire? », avec des instructions et des explications sur les avantages et les précautions.\nIl vous permet également de concevoir votre propre routine et de choisir les exercices qui aident le plus à soulager les inconforts courants de la grossesse, tels que les maux de dos, les courbatures, les nausées, les crampes, les nausées matinales et l’insomnie. De plus, la méditation et la relaxation fonctionnent.\nExercices de base enceinte\nUne application intuitive et très facile à utiliser qui propose des exercices de base qui bénéficient aux femmes pendant la grossesse, à la fois physiquement et psychologiquement, y compris une meilleure fonction cardiovasculaire, un risque plus faible de développer un diabète gestationnel, une plus grande élasticité des articulations, moins de problèmes d’obésité et un taux plus faible de symptômes dépressifs et insomnie.\nEn outre, il propose également des postures spécifiques pour atténuer certains des symptômes courants chez la femme enceinte tels que l’œdème des extrémités et les lombalgies.\nExercices de Kegel pour femmes – Kegel Trainer\nDes exercices de routine qui durent de trois à neuf minutes par jour, pour renforcer les muscles du plancher pelvien qui soutiennent l’utérus, la vessie et les intestins.\nCe faisant, les douleurs du travail sont réduites, le délai d’accouchement est raccourci et la récupération post-partum est accélérée.\nNe vous inquiétez pas si vous ne savez pas comment effectuer les exercices de Kegel, car cette application vous guide étape par étape.\nIl dispose d’un mode silencieux et de vibration pour pouvoir les faire à tout moment et en tout lieu sans que personne ne le sache. Avec son icône discrète, personne ne saura quelle application l’utilisateur a ouverte.\nExercices pour chaque trimestre de grossesse\nÀ mon avis, c’est l’une des applications les plus complètes pour faire de l’exercice pendant la grossesse. Si vous ne savez pas quel exercice faire, il propose plus de 10 programmes d’entraînement que vous pouvez faire en toute sécurité à la maison pour rester en forme pendant la grossesse et aider à réduire la prise de poids.\nParmi les exercices sécuritaires, conçus en fonction du trimestre, on trouve des exercices avec poids et étirements, aux postures de yoga prénatal pour chaque trimestre ou au Pilates pour la grossesse, qui prépare à l’accouchement et aide à réduire les maux de dos, améliore la flexibilité et vous aide à maintenir votre posture. à mesure que votre ventre se dilate.\nMais Dans la même application, vous pouvez trouver des exercices de Kegel et aussi avec le ballon exercice, stabilité, suisse, équilibre ou accouchement, qui aident également les femmes enceintes à renforcer leur dos, le bas du corps et les muscles du tronc, ainsi qu’à atténuer l’inconfort physique de la grossesse.\nBien-être pendant la grossesse Baby2body\nIl n’est disponible qu’en anglais. Il est utile lorsque vous essayez de tomber enceinte, pendant la gestation et à la naissance de l’enfant. Il comporte trois sections: bien-être, fitness et nutrition, bien que vous puissiez en choisir plusieurs.\nEst un application complète avec des plans de formation pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans, un guide nutritionnel, des podcasts, des visualisations et des exercices pour rester en forme et d’autres spécifiques pour le plancher pelvien, il adapte même l’activité physique si la grossesse est multiple.\nIl dispose de fonctionnalités gratuites et d’un abonnement premium pour obtenir des formations, des méditations et des articles plus personnalisés écrits par des experts.\nFaire de l’exercice pendant la grossesse et s’entraîner à la maison\nC’est l’un des mieux notés sur le Google Play Store, bien qu’il soit en anglais. Son succès est dû à une conception très intuitive et à la manière dont la séquence d’exercices à effectuer est imagée.\nIl propose une routine quotidienne ainsi que des recommandations sur la nutrition pendant la grossesse. Ajoutez des notifications pour ne pas oublier votre temps d’exercice.\nTéléchargez l’appli pour (Android) (https://play.google.com/store/apps/details id = com.pregnancy.exercise.and.workout.at.home.fitness.for.pregnant)\nGrossesse et formation post-partum\nCette application gratuite vous aide à maintenir une routine d’exercice, de nutrition et de bien-être mental pendant la grossesse et le post-partum.\nIl offre des conseils d’un coach qui vous montre des exercices rapides et des lectures intéressantes pour développer de saines habitudes avant, pendant et après la grossesse. Il vous permet également de suivre les progrès de bébé dans votre intestin et même des recettes saines pour vous garder en forme lorsque vous cherchez à avoir un enfant. Sans aucun doute, une application très complète si vous pouvez la suivre en anglais.\nExercices pour après la naissance\nCette application est conçue pour aider une nouvelle maman à se sentir bien et à se mettre en forme. Un algorithme (mode Personal Trainer) crée un entraînement spécialisé pour chaque corps et est exactement adapté à ses besoins, variant le rythme et l’intensité de l’activité.\nIl propose plus de 30 exercices différents pour le post-partum. Chaque exercice est expliqué par des vidéos, des images et des textes. La femme peut choisir entre s’entraîner avec et sans son fils et suivre vos progrès avec différentes statistiques. Bien sûr, adapté à cette étape de la vie, en évitant les exercices qui ne conviennent pas aux femmes.\nChez les bébés et plus | Faire de l’exercice pendant la grossesse réduirait jusqu’à 40% la probabilité de maladies et de complications. Quels sont les exercices les plus appropriés pendant la grossesse?\narticle précédent10 conseils pour l’allaitement avec de petits seins\narticle suivantTest de grossesse sanguine (Beta hCG): comment lire le résultat


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Salon du livre Theix-Noyalo-Sulniac | Sofia Action Culturelle\nSalon du livre Theix-Noyalo-Sulniac\nSalles Pierre Dosse - rue Ledigabel 56450 THEIX\n12 ans d’existence pour le salon du livre de Theix qui fait partie des incontournables salons. Cette année, les communes de Sulniac, de Theix-Noyalo s’associent pour écrire cette nouvelle histoire. L’école d’autrefois est le fil rouge de ce salon 2016.\nEn prologue au salon, 7 auteurs/illustrateurs interviendront dans différentes classes des écoles primaires et maternelles des communes. Jean-Marie Flageul travaille depuis octobre avec deux classes de Theix, sur le visuel de l’affiche et du programme. Il utilise la technique de création de matrices en lino et carton pour l’impression des dessins et des textes. Nolwenn Languille, Marie Diaz et Christophe Boncens aborderont le travail de dessinateur/illustrateur à travers leurs ouvrages. Marjolaine Pereira, Frédérique Deneux et Elisabeth Piquet, quant à elles, proposeront des ateliers autour de la calligraphie, de l’écriture sur ardoise, de l’utilisation de la plume et de l’encre. Oust le stylo !!!\nEn chapitres, la fête du livre le dimanche avec près d’une soixantaine d’auteurs, libraires et maisons d’éditions ! Les organisateurs vous proposent de découvrir de nombreuses nouveautés : auteurs, maisons d’éditions, livres…\nEn ce début d’année 2016, ils seront là pour vous faire découvrir leurs dernières parutions et vous faire partager leur passion : l’écriture, le dessin ou l’illustration.\nEn guise de marque-page, un chèque-livre de 8 euros* sera offert par les municipalités à chaque élève scolarisé en maternelle et en primaire sur les trois communes afin de favoriser l’accès à la lecture. Ce cadeau sera à dépenser uniquement le jour du salon.\n*(Les maisons d’éditions et les libraires contribuent à hauteur d’1€ par chèque livre qui leur sera remis.)\nProgramme du dimanche 17 janvier 2015 :\n10h-18h : La clique du Clic, exposition d’originaux du livre UJENE de Christelle LE GUEN – lecture à voix haute sur le thème de l’école d’antan par l’association Les Brasseurs de mots de Surzur – atelier animé par Jean-Marie Flageul : création de matrices et tirages avec des caractères mobiles, stand des médiathèques – reconstitution d’une classe d’autrefois en partenariat avec le musée des Arts, métiers et commerces de Saint-Gildas de Rhuys.\nSamedi 16 janvier – médiathèque de Theix – 10h : Rendez-vous lecture pour femmes\nDans le cadre des rencontres Tilt, un atelier lecture pour femme est proposé par Brigitte Allain Dupré, Theixoise. L’atelier lecture pour femme débutera à l’occasion du salon du livre. Il s’ensuivra d’autres rendez-vous (site www.theix.fr rubrique Tilt).\nBrigitte Allain Dupré vous propose un atelier d’échange et de partage sur un livre qu’il l’a beaucoup intéressée : Ma mère du Nord de Jean Louis Fournier, éditions Stock. Elle vous en lira quelques courts extraits afin de susciter des réactions, des idées, de l’étonnement et ainsi enrichir le regard que nous avons sur notre propre vie, de femme, d’épouse, de mère, de professionnelle, de citoyenne…


Achats juin 2020 (partie II) – Christlbouquine\nchristlbouquine\tMes dernières acquisitions\t juillet 5, 2020 1 Minute\nIl faut toujours se méfier des phrases qui commencent par : « Je vais juste…« . La mienne s’est poursuivie avec « récupérer le livre que j’ai commandé« . Et cela a été le début d’un samedi après-midi d’achats livresques.\nCar oui, à l’origine, je ne devais que prendre le livre de James Baldwin, Si Beale Street pouvait parler que j’avais effectivement commandé à la Librairie Paroles. Sauf qu’une fois sur place, je me suis mise à jeter un œil aux livres sur les tables, puis aux rayonnages. Et au final, je suis repartie avec 7 livres ! Mais tous pour de bonnes raisons.\nPrenons par exemple Chantal Thomas. Si j’ai beaucoup entendu parler de cette auteure (et vu deux films adaptés de ses romans : Les adieux à la reine et L’échange des princesses), jamais je n’ai lu un de ses livres. Or, je venais de la voir à la Grande Librairie où elle était invitée pour son dernier ouvrage : Café Vivre. Comment résister à cette femme si brillante et qui parle si bien de ces lieux de vie où j’aime à m’installer pour voir le monde défiler ? Et puis, dans la foulée mes yeux ont croisé cet autre livre : Souvenirs de la marée basse et je l’ai aussi embarqué.\nFlorent Oiseau maintenant. J’ai déjà dit combien son roman Les Magnolias m’a séduite. Difficile donc de ne pas découvrir son précédent roman, Paris-Venise.\nEn ce qui concerne Jocelyne Saucier, c’est une chronique sur Instagram et plus exactement chez Sylvie, alias Yellow.Cat64 qui m’a donné envie de plonger dans ce récit, Il pleuvait des oiseaux.\nLe Mars Club de Rachel Kushner, dont j’ai lu beaucoup de bien ne pouvait m’échapper. Quant à La double vie d’Anna Song de Minh Tran Huy, il m’a été chaleureusement recommandé par Marie-Eve, la pétillante propriétaire de la Librairie Paroles.\nVoilà, vous savez tout ! Je ne pense pas qu’on puisse me reprocher quoique ce soit dans cette histoire, car tous ces livres (et même si ma PAL déborde) ont tous une bonne raison d’avoir rejoint ma bibliothèque.\nPrevious Post Modifié de Sébastien L. Chauzu\nNext Post Rentrée littéraire du groupe Libella\n7 commentaires sur “Achats juin 2020 (partie II)”\njuillet 5, 2020 à 13:26\nJe connais ça : aller chercher une commande et sortir le sac plein… Et pourtant réserver ou commander est à la base une façon pour moi de maîtriser mes achats. Je cherche une autre solution… XD En tout cas je te souhaite de très belles lectures, il parlait que (notamment) « Si Beale Street pouvait parler » est magnifique.\njuillet 5, 2020 à 13:29\nJ’ai l’impression qu’il n’y a aucun remède contre le craquage 😉 j’ai hâte de découvrir le James Baldwin\njuillet 5, 2020 à 17:32\nPas de remède ? Quel dommage… 😉 Hehe ! J’espère qu’il te plaira, j’ai hâte de lire ton retour dessus ! 🙂\njuillet 5, 2020 à 16:41\nJ’avais beaucoup aimé la double vie d’Anna Song, je l’avais lu à sa sortie.\njuillet 5, 2020 à 16:45\nJe ne connais pas du tout cette auteure mais j’ai hâte de la découvrir\njuillet 6, 2020 à 07:32\nChantal Thomas et Café Vivre me tente (écouté à la Grande Librairie) et James Baldwin fait partie de ma liste d’envie. 🙂\njuillet 6, 2020 à 08:10\nLa grande librairie ! Une mine !!


voyagesmillebornes - page 3\nPar MLJ26-GANDI\tle dimanche 28 mars 2010, 18:46\t- ARCHITECTURE / ART\nPar MLJ26-GANDI\tle dimanche 28 mars 2010, 16:35\t- ARCHITECTURE / ART\nles collections cambodgiennes du musée Guimet. Le naga.\nPar MLJ26-GANDI\tle dimanche 28 mars 2010, 14:44\t- ARCHITECTURE / ART\nLe naga, c'est-à-dire le serpent est fréquent dans l'art khmer. Le musée Guimet en conserve plusieurs représentations, en grès et en bronze.\nSur la route d'Angkor Vat.\nPar MLJ26-GANDI\tle dimanche 28 mars 2010, 10:24\t- CAMBODGE. FEVRIER 2009\nj'avais laissé pour un temps mes photos et mes articles sur le Cambodge. L'automne est l'occasion de reprendre des activités au coin de de la cheminée ou plutôt au coin de l'ordi.\nAlors je vous emmène, juste le temps d'un cliché, sur la route qui mène au site prestigieux d'Angkor Vat.\n17 novembre 2009.\nAngkor Vat, Première partie. Découverte du site.\nPar MLJ26-GANDI\tle dimanche 28 mars 2010, 10:23\t- CAMBODGE. FEVRIER 2009\nTous droits réservés.....\nEn arrivant pour la première fois à Angkor Vat sous une chaleur écrasante, j'ai imaginé l'écrivain Pierre Loti, un siècle plus tôt dans ce même lieu. Si aujourd'hui, le site a retrouvé une partie de sa splendeur d'antan, au début du XXème siècle, il sommeillait sous une épaisse couche de végétation.\nJe me suis alors souvenue de la peur de Loti, découvrant Angkor Vat dans la pénombre, environné de bruit étranges.\nEn France, la notoriété d'Angkor Vat remonte à l'exposition coloniale de 1931 . A cette époque, les Français découvrent une représentation de ce temple exceptionnel, considéré comme l'un des plus vaste édifices religieux au niveau mondial.\nPersonnellement, j'avoue, avoir pris connaissance de son existence grâce à une jeune fille d'origine cambodgienne, qui avait fui son pays lors de la période des Khmers Rouges. Elle avait vu Angkor. Cet été, j'aurai une pensée pour elle, car elle retournera pour un mois dans son pays natal.\nAlors, partons à la découverte d'Angkor Vat.\nAngkor Vat. Deuxième partie. Découverte du sanctuaire.\nPar MLJ26-GANDI\tle samedi 27 mars 2010, 14:13\t- CAMBODGE. FEVRIER 2009\nAprès avoir découvert le site d'Angkor Vat, suite de la première partie avec la visite du sanctuaire.\ncollections cambodgiennes du musée Guimet. Vishnu.\nPar MLJ26-GANDI\tle samedi 27 mars 2010, 11:58\t- CAMBODGE. FEVRIER 2009\nstyle du Kulen\nLe dieu Vishnu - orthographié aussi Visnu - est représenté sous quatre formes possibles : debout à quatre bras, monté sur un garuda, debout à huit bras (très rare) ou couché sur un serpent.\nLes sculptures de la divinité conservées au musée Guimet appartiennent à la première représentation.\nQuand la nuit tombe sur Angkor.\nPar MLJ26-GANDI\tle vendredi 26 mars 2010, 21:57\t- CAMBODGE. FEVRIER 2009\nEn regardant ce cliché, j'imagine Pierre Loti dans la pénombre de ce site majestueux qu'est la cité d'Angkor.\nEn ce début de XXème siècle, rien à voir avec la foule bigarrée d'aujourd'hui.\nHaruki Murakami. Kafka sur le rivage.\nPar MLJ26-GANDI\tle mardi 23 mars 2010, 14:46\t- JAPON\nNé à Kobé en 1949, Haruki Murakami est aujourd'hui un écrivain de renommée internationale. Il l'a doit en partie à la popularité de " Kafka sur le rivage ", publié en 2006.\nClermont Ferrand. Un port, lieu de commerce.\nPar MLJ26-GANDI\tle dimanche 7 mars 2010, 10:45\t- AUVERGNE\nLa rue du Port, à Clermont-Ferrand, fait référence à un lieu de commerce. A l'origine, cette rue importante se situait en dehors de l'enceinte de la ville, qui comportait 5 portes. Elle rejoignait le chemin, qui menait aux régions du nord.\nLe faubourg se développe à partir du VIème siècle autour de son église. Il faut attendre le XIVème siècle pour le voir protégé par une muraille.\nSource : ville de Clermont Ferrand.\nVolcanisme. la reconquête de la végétation après une éruption volcanique.\nPar MLJ26-GANDI\tle samedi 6 mars 2010, 22:31\t- FICHES HISTOIRE\nreconquête de la flore\nUn séjour en Auvergne s'accompagne toujours d'une découverte des volcans, par une promenade dans le parc des volcans ou par une visite sur le sujet.\nDédié à la découverte du volcanisme, Vulcania nous permet d'approfondir le sujet, parfois de manière ludique.\nPar MLJ26-GANDI\tle vendredi 5 mars 2010, 11:49\t- DICTIONNAIRE\nUn dictionnaire pour le vocabulaire, parfois technique.\nBonne lecture sur ce blog, dont la finalité est de vous faire partager mes sujets de prédilection.\nPar MLJ26-GANDI\tle vendredi 19 février 2010, 18:02\t- FICHES HISTOIRE\nPar MLJ26-GANDI\tle mercredi 3 février 2010, 08:32\t- AUVERGNE\nClassé patrimoine mondial de l'Unesco en 1998, Notre-Dame-du-Port est un joyau de l'architecture romane au-delà de la région Auvergne. Elle fait partie des incontournables lors d'un séjour à Clermont-Ferrand.\nLe patrimoine auvergnat ne se limite pas à la découverte de cet monument, car l'Auvergne offre l'une des plus importantes concentrations d'édifices d'art roman en France.\nVoyage dans l'intimité des arbres du monde..\nPar MLJ26-GANDI\tle mardi 1 décembre 2009, 22:07\t- LIVRES à découvrir\nBientôt Noël, pour les petits comme pour les grands. L'occasion de présenter une idée cadeau pour les amoureux des beaux livres. Un ouvrage aux photos étonnantes, consacré aux écorces, un voyage à travers des photos d'une grande qualité. A avoir ou à parcourir absolument.\nPar MLJ26-GANDI\tle mardi 1 décembre 2009, 19:04\t- FICHES HISTOIRE\nVue d'Etretat au XIXème siècle\nPar MLJ26-GANDI\tle vendredi 27 novembre 2009, 13:40\t- NORMANDIE\nCollections cambodgiennes du musée Guimet. Bouddha.\nPar MLJ26-GANDI\tle samedi 21 novembre 2009, 23:35\t- CAMBODGE. FEVRIER 2009\nEnvoyée en France en 1931 par l'Ecole française d'Extrême-Orient, cette tête de Bouddha est aujourd'hui présentée dans l'une des salles cambodgiennes du musée Guimet, à Paris.\nCollections cambodgiennes du musée Guimet.Le roi Jayavarman VII.\nPar MLJ26-GANDI\tle jeudi 19 novembre 2009, 12:58\t- CAMBODGE. FEVRIER 2009\nLe musée Guimet est un des lieux que je préfère à Paris. Rien à voir avec l'imposant musée du Louvre où les visiteurs se bousculent. A Guimet, une ambiance feutrée, moins de monde et des trésors à découvrir en toute tranquilité.\nQuand on aime l'Asie, séjourner à Paris sans venir à Guimet , c'est passer à côté de quelque chose d'important.


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Ma cuisine à moi: Mes boulettes suédoises\nHier, pour ma 1ère recette de retour à la vie barcelonaise après une escapade suédoise, mon envie s'est tournée vers l'Angleterre en tout illogisme.Aujourd'hui, je reprends le chemin de Stockholm culinairement parlant pour préparer une vraie recette suédoise: des boulettes de viande...comme celles que vous avez peut-être goûtées chez Ikea (moi j'ai toujours fait l'impasse sur la bouffe de ce magasin...pas confiance!).\nEn ce jeudi, je reprends donc l'avion direction Stockholm.\nUn petit souvenir dans l'assiette!\n- 1/2 cuillère à de noix de muscade\n- 25 cl de bouillon de poulet ou de boeuf\nPréparons les boulettes:\nPelez et hachez l'oignon. Faites-le suer dans une poêle avec l'huile pendant 5 minutes sur feu modéré. Salez et poivrez en cours de cuisson. Réservez.\nDans un saladier, battez l'oeuf. Ajoutez ensuite les deux viandes. Mélangez avec une fourchette.\nAjoutez maintenant la crème liquide, la chapelure, les épices et l'oignon. Salez et poivrez.\nFormez des boulettes de 40 g environ. Posez-les au fur et à mesure sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.\nEnfournez et laissez cuire les boulettes pendant 20 minutes environ.\npelez et hachez l'oignon, les échalotes et la gousse d'ail.\nFaites-les revenir dans une poêle avec l'huile sur feu modéré.\nSaupoudrez-les de farine. Mélangez bien.\nVersez le bouillon petit à petit en mélangeant bien avec une spatule.\nSalez et poivrez. Ajoutez les épices, le miel et la moutarde.\nQuand les boulettes sont cuites, déposez-les dans la sauce et laissez-les s'imprégner pendant 5 minutes.\nServez-les avec une purée de pommes de terre ou des pommes de terre vapeur.\nPetit conseil: si vous ne mettez pas toutes les boulettes dans la sauce, gardez-les au frigo et rendez-vous dans quelques jours pour une autre recette.\nLibellés : Mes petits plats, Mes souvenirs culinaires


Sujet: Conseil du Sheikh Muhammad Al Imam 2011-12-29, 02:44\nEt comment cette œuvre ne serait-elle pas considérée comme faisant partie des plus nobles actions sachant que le lecteur est une cause permettant de soustraire les musulmans de la domination des diables parmi les hommes et les Djinns et qu’il contribue au fait que le malade préserve sa religion en le libérant de l’attachement aux sorciers, aux astrologues et aux charlatans. Le besoin des musulmans pour cette pratique est plus important que leur besoin des médecins [traditionnels], car les maladies liées à la possession et la sorcellerie peuvent avoir des effets [néfastes] sur le cœur, l’intellect et le corps.\nCertains Raqui (ceux pratiquant la ruqyah) utilisent la ruqyah dans le but d’amasser de l’argent en vendant certains traitements à base de plantes, de miel, de nigelle et d’huile d’olive, alors que la plupart des cas de sorcellerie et de possession ne nécessitent pas la prise de ces choses là. Ainsi ces gens vendent à toute personne venant les voir ces huiles et ces boissons, plus étonnant encore certains d’entre eux lisent dans de l’eau pour ensuite la vendre aux gens. Ne t’étonne donc pas si tu constates que ces gens là amassent énormément d’argent et concurrençant [dans leur fortune] les plus grands des commerçants, leurs agissements confirment la parole du messager « si tu n’as point honte fais ce que tu veux » rapporté par boukhari d’après Abou Mass’oud.\nIl faut également prêter une attention particulière aux règles et aux conditions liées à la lecture sur les femmes, il est en effet interdit de pratiquer la ruqyah sur une femme si elle n’est pas accompagné d’un Mahram et si elle n’est pas voilée (voile couvrant le visage et les yeux). Il est aussi strictement interdit à celui pratiquant la ruqyah de s’isoler avec une femme ou d’utiliser la ruqyah dans le but du mariage.\nPour terminer, je conseil à celui pratiquant la ruqyah d’exercer cette pratique de la meilleure manière, de s’en servir pour appeler à Allah et de s’éloigner des désirs de l’âme (argents etc..). J’appel les musulmans en général et les gens de la sunnah en particulier à orienter ceux touchés par ses maladies vers ceux dont les gens témoignent de leur bien, de leur piété, de leur rectitude au niveau religieux et de leur éloignement des erreurs mentionnées précédemment. Tout comme je leur recommande de conseiller leurs frères pratiquant la ruqyah pour qu’ils corrigent leurs erreurs et aux raquis d’accepter les conseils de leur frères, ceci parceque le croyant est le miroir du croyant et mettez en garde contre celui qui persiste dans le fait de pratiquer la ruqyah de manière non-conforme à la législation.


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Carrés Croquants Amandes-Chocolat - NUAGE DE LAIT\nCette douceur croustillante et chocolatée\nn'a pas fait long feu à la maison.\nFacile, rapide à faire,\nla recette est tirée du livre "Simplissime 2"\nJe ne possède pas le moule préconisé dans le livre\npour cette recette: (mini tartelettes carrées), j'ai donc utilisé\nmon moule tablette (plus petit au niveau contenance),\nj'ai de ce fait, j'ai diminué la quantité de chocolat.\nLes quantités ci-dessous sont celles données dans le livre.\n- 4 CS de Sirop de Canne\n- 350 gr de Chocolat au Lait Noir pour moi\n* Dans un saladier, mélanger à la spatule en bois, les amandes avec le sucre glace et le sirop de canne.\n* Verser la préparation dans les empreintes à mini tartelettes carrées ou pourquoi pas, rondes. Pour ma part, j'ai versé et étaler les amandes au sirop de canne dans mon moule tablette en silicone posé sur une plaque perforée ou la plaque de votre four.\n* Enfourner pour 7 mn jusqu'à ce que les amandes soient légèrement dorées. Sortir du four et laisser refroidir.\n* Hacher le chocolat à l'aide d'un couteau.\n* Faire fondre le chocolat au bain-marie puis le répartir immédiatement sur les amandes dorées. Laisser refroidir au frais environ 1 h, jusqu'à ce que le chocolat soit complètement dur.\n* Démouler les carrés, ronds ou couper à l'aide d'un bon couteau des carrés si vous avez utilisé le moule tablette. J'ai également coupé chaque carrés en deux de façon à réaliser des triangles.\n* Conserver ces gourmandises dans une boîte métallique mais pas au réfrigérateur.\nJ'ai testé aussi avec du chocolat au lait (comme dans le livre)\nmais nous avons préféré la version chocolat noir, je pense que ceci dépend\ndes goûts personnels de chacun.\nil est possible d'ajouter des zestes d'orange finement râpés au\n« Carpaccio aux Deux Oranges;... Filet Mignon de Porc... »\n
 Testés et approuvés ! Bonne semaine à tous les 2 !!! Bises
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 grrr troppp bon ces petits carrés =D je craque complétement ^^
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 Ce dessert est tout à fait irrésistible, du genre, à se lever la nuit pour en manger!

 Bises,

 Lou
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 je les ai testé ce we et trop trop bon; ils n'ont pas fait long feu!!!!!!
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 tu as raison, ici aussi ils ne font pas long feu

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 Coucou Jojo,
 Oh là là !!! Comme ils sont beaux tes carrés aux amandes et chocolat.
 J'adore ... Ils sont à tomber...
 C'est comme les Florentins, pratiquement, une tuerie !!!
 Vous avez dû bien vous régaler.
 Bises,
 Patricia
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 Oui, la recette m'avait plue c'est pour cela que je m'en souviens sinon, tu penses que non ;o)
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 Tiens c'est une rectte Demarle ? Ca me fait rire, pas par rapport à toi mais l'an dernier, une fille a présenté SA recette sur 100 % mag...la même recette ;o)

 Bon, ça, c'est aussi pour Mr ici...

 Bises et bon week end ma belle même si le temps n'y est pas
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 dis Coco tu as une sacrée mémoire .. tu te souviens de cette recette de l'an dernier?

 en tout cas celle-ci vient d'un livre Demarle à moins que ce soit Demarle qui ait copié

 bises

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 Idéal pour le petit café justement !
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 que c'est gourmand!!!!!
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 on m'a traitée de "tentatrice" pour moins que ça lolll

 bizzz
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 Complètement gourmand !

 J'adore !

 Bises Jojo !
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 Parfait pour la pause-café ! Pour nous, ça sera plutôt chocolat au lait ;-) Bon week-end ! Bises
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 Ils sont chouetets, ces triangles aux amandes. je pense aussi que je les préfèrerai au chocolat noir ...

 Bisous

 Hélène
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 ça donne envie de goûter... tout de suite.
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 bonsoir,

 pour accompagner mon café du soir je'en veux bien un ou deux ;-)

 bises et bonne soirée

 Hervé
\nUne vraie gourmandise!... Effectivement!... Pour le tag, ne t'inquiètes pas si tu n'as pas le temps!... Je préfère voir des recettes gourmandes s'il faut choisir!...\n
 une petite merveille!
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 Wouahhh; ils on l'air super délicieuses tes carrés,

 j'en prendrais bien un!

 Bonne soirée Jojo, bises;-)*Maria
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 Miammmmmmm!

 J'adore ce genre de gourmandise:)

 merci pour le partage.

 Bravo;)
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 une tuerie ces petits carrés ! biz biz
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 une petite gourmandise pour le gouter!

 bisous
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 avec un mélange de raisins secs oranges confites etc etc etc c'est pas mal non plus
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 Ils sont un véritables délices, je les avais fait mais sans le fameux moule alors ils étaient trop épais à mon goût …

 Je te souhaite un jeudi bien ensoleillé
 Valérie.
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 Elles me tentent bien ces gourmandises! bises et bonne journée!
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 Miamm ça m'a l'air effectivement très bon, j'en aurais bien mangé un avec mon café !
\nDes carrés gourmandes de toute beauté qui ne demandent pas beaucoup d'ingrédients !!! Bisous ^^\n
 Bonjour,

 Pour vos amandes effilées : http://www.fruitssecsduweb.com/amande/4-amande-effilee-blanchie-07---09-mm---sachet-1-kg.html

 Bonne Journée

 Laëtitia
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 Aie, aie aie, ça a l'air trop bon...
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 simple et bien gourmand !
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 mais c'est une tuerie!!!:))merci
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 Je les connais, c'est un vrai régal! Bisous Jojo
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 Extra gourmand ^^
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 Superbes douceurs ! Encore pour la boite à biscuits d'Olivier ?

 Bises à vous deux

 Michèle
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 J'adore tes carrés gourmands, ils sont parfaits avec un petit café, merci ! Bises
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 Miam, quelle gourmandise!
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 hummm,ces carrés aux amendes ,hummmmm!miam,bizzzzzzz
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 Encore des petites gourmandises que je me mettrais bien sous la dent,pour moi sans les moules que je n'ai pas et avec le chocolat noir,moins sucré.Bonne soirée,bise
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 de belles petites douceurs
 Bizzzz


Helio, collection de chaises en chêne, soie, laine, cuir et néons par Christina Z Antonio - Journal du Design\nAccueil — Design — Helio, collection de chaises en chêne, soie, laine, cuir et néons par Christina Z Antonio\nLes sculptures sur galets de l’artiste espagnol José Manuel Castro L…\nDaniel Widrig associe technologie de pointe et artisanat dans ses créations…\nÀ l’intersection de la science, de la technologie et du design, l’architecte d’intérieur Christina Z Antonio a trouvé l’inspiration pour son dernier projet grâce « aux pouvoirs de guérison de la lumière », explique-t-elle.\nLa collection Helio, en édition limitée, comprend deux chaises, une deux places à deux niveaux et une une place, créées à partir de chêne, de soie, de laine d’alpaga, de cuir et l’élément central, les néons. Garnis d’un rembourrage en alpaga, les sièges ronds reposent sur des pieds en chêne cachés par des disques superposés de cuir, le même détail de conception que l’on retrouve sur les dossiers des sièges. Deux colonnes s’élèvent du siège pour relier les tubes en verre soufflé remplis d’hélium, qui émettent une douce lueur de néon. Que ce soit de jour ou de nuit, les chaises Helio apportent un détail inattendu qui attirera l’attention.\nEn savoir plus sur Christina Z Antonio


Fruits de mer - Food & Feed Analysis\nDes tests sensibles pour l’analyse du poisson et des produits d’aquaculture\nHome / Industriels / Fruits de mer\nDe la pisciculture à la transformation du poisson, les produits de la mer doivent subir des tests approfondis afin d’obtenir des produits sûrs et de haute qualité.\nLes kits de test R-Biopharm peuvent être utilisés tout au long de la chaîne de production : des matières premières aux produits finis, de l’inspection des marchandises reçues à la surveillance de l’hygiène jusqu’à l’analyse des produits en vue de leur étiquetage approprié. Les différents formats de tests de notre gamme peuvent être utilisés pour analyser le poisson cru, le poisson en conserve et les fruits de mer tels que les crevettes et les moules.\nAntibiotiques, hormones et anabolisants\nDes hormones et des anabolisants, comme la méthyltestostérone, sont parfois utilisés pour modifier le sexe des poissons afin d’obtenir des populations exclusivement de sexe masculin dont la croissance est rapide. Les résidus de ces substances peuvent induire des risques pour la santé des consommateurs. Telle est la raison pour laquelle l’utilisation d’hormones et d’anabolisants est strictement interdite en aquaculture dans la plupart des pays, exception faite de leur utilisation vétérinaire. L’utilisation incorrecte ou illégale d’antibiotiques en aquaculture peut aussi entraîner la présence de résidus de médicaments dans les produits de la pêche et de l’aquaculture, induisant des risques pour la santé des consommateurs. De plus, l’utilisation inappropriée d’antibiotiques contribue à la multirésistance des bactéries pathogènes.\nEn savoir plus sur les résidus de médicaments\nLes aliments aquacoles à base de plantes présentent un risque élevé de contamination par les mycotoxines, en particulier dans les climats tropicaux humides. Les mycotoxines sont des métabolites secondaires toxiques produits par les moisissures pouvant s’accumuler dans divers produits agricoles. Leurs effets sont néfastes sur les populations de poissons (faible taux de croissance, faible gain de poids et mortalité élevée) selon les espèces de poissons et la mycotoxine concernée. Il est donc essentiel de bien évaluer les risques afin de minimiser l’exposition des aquacultures aux mycotoxines et d’éviter des pertes économiques.\nAgents pathogènes, organismes d’altération, toxines bactériennes et virus\nLes propriétés des produits de la pêche sont favorables aux bactéries telles que Listeria, Salmonella, Vibrio ou Clostridium, qui peuvent provoquer de graves maladies d’origine alimentaire. Les produits de la pêche peuvent également contenir des toxines, des levures et des virus, notamment les moules, qui sont à risque de contamination par des norovirus. La surveillance des agents pathogènes tout au long de la chaîne de production est donc cruciale pour assurer la protection du consommateur et la stabilité du produit.\nConformément au règlement (UE) n° 1379/2013 portant organisation commune des marchés dans le secteur des produits de la pêche et de l’aquaculture, le poisson doit être étiqueté sous la désignation commerciale de l’espèce et son nom scientifique. Le règlement stipule également que, « dans un souci de protection du consommateur, les autorités nationales compétentes […] devraient utiliser pleinement les technologies disponibles, notamment les tests ADN ». Afin de garantir un étiquetage adéquat et d’éviter les préjudices financiers, les entreprises et les agences gouvernementales peuvent s’appuyer sur la sensibilité et la spécificité performantes des kits de PCR en temps réel proposés par R-Biopharm.\nEn savoir plus sur l’identification des espèces de poissons\nAcides et autres composants\nLes acides organiques ont une incidence sur le taux de croissance des bactéries pathogènes dans les aliments. L’acide lactique et l’acétate sont largement utilisés comme conservateurs et antioxydants dans les poissons, tandis que le sulfite est particulièrement utilisé comme conservateur dans les crevettes. La teneur en conservateurs est connue de façon précise lorsque ces derniers sont injectés dans le poisson. En revanche, si le poisson est immergé dans une solution, il est nécessaire de vérifier la concentration dans les tissus. Les acides organiques naturels tels que l’acide lactique peuvent également jouer un rôle s’ils sont présents dans la flore bactérienne. Des limites légales existant selon les pays, la teneur en acides et autres conservateurs doit être vérifiée dans le produit final.\nL’histamine se forme dans le poisson pendant son stockage et peut dépasser 1000 mg/kg. Dans plusieurs pays, l’histamine fait l’objet de limites de tolérance en raison de son risque potentiel pour la santé humaine (communément appelé « scombrotoxisme » ou intoxication histaminique). Pour le poisson et les produits de la pêche, la valeur limite se situe entre 50 et 200 mg/kg selon les espèces. Le thon, le maquereau, les sardines et les anchois figurent parmi les espèces contenant des niveaux élevés d’histamine. Les poissons de bonne qualité doivent contenir moins de 10 mg/kg d’histamine.\nEn savoir plus sur l’histamine\nEuroProxima Tetrodotoxin is a competitive enzyme immunoassay for quantitative analysis of tetrodotoxin in fish and shellfish.\nAssistance technique pour l’industrie des fruits de mer


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Reste en Russie en été 2021\n/ Reste en Russie en été\nRestez sur la mer en Russie 2021 meilleurs endroits avec prix et commentaires\nOù se détendre en Russie en été:\nIdées de vacances d'été en Russie: ramasser le désert de l'île de Goromba\nVacances sur la mer Noire en Russie :, tuapse, Lazarevskoe,\nVacances à Anapa sur la mer Noire de Krasnodar Territoire!\nMer de Russie\nà Kislovodsk, la nostalgie sans la levée soviétique est renversée dans les airs. Dans la section locale pour toute la famille. Alors que les adultes prennent des bains putaries, se détendent aux mains d'un massothérapeute et d'une bouffée dans un hammam, des enfants explorent des grottes de sel, gambades dans les piscines et jouent aux clubs des enfants.\np> Tout le monde ensemble est idéal pour se promener dans le parc de la station avec la vallée des roses, la corde et boire de l'eau minérale dans une ancienne galerie nasale. Les couples romantiques ne se dérangent pas non plus: il est nécessaire d'aller à des cascades de miel, de visiter le rocher de Lermontov, où Pechorin a tiré avec Pechorin avec un Pechnnitsky et dînez toujours au restaurant au pied du château de ruse et de l'amour.\nComment s'y rendre: En train à Kislovodsk ou à des aéronefs aux eaux minérales, puis à une heure et demie en bus, bus ou train. Si vous conduisez, encore plus commode pour prendre l'aéroport de Minship.\nIMPORTANT: Le téléphérique de Kislovodsk en 2020 fermé sur la refonte, mais en 2021 devrait gagner à nouveau.\nLes étudiants adorent sur le village de Seliger. Et quoi - non loin, romantique et bon marché. Mais amour pour, sable chaud et forêts de conifères, tous les âges sont soumis.\nRESTE EN RUSSIE est une fête dans les latitudes habituelles de la région de la Volga, visite de visites sur les vieilles villes russes. Une place spéciale parmi les zones de loisirs en Russie est occupée par les stations balnéaires de l'Azov et de la côte de la mer Noire.\np> Le repos sur les stations du sud de la Russie est une occasion budgétaire de combiner des vacances à la plage avec des visites touristiques et de l'énergie cognitive des voyageurs actifs. La côte de la mer Noire de la Russie est la seule zone de subtropie dans le pays. Ernomore Se repose sur les stations balnéaires de la Russie en été est représentée par la plage de Big Sotchi, Anapa, Gelendzhik, Touapse et ses environs de Novorossiysk.\nrepos sur la mer Noire en Russie est disponible pour tout le monde! C'est un excellent repos pour les grandes entreprises et les loisirs de la famille avec des enfants, avec un être cher, avec un ami, un ami. Après tout, vous n'avez pas besoin de connaître la langue, de faire un visa, de passer beaucoup d'argent, de ne pas voler dans le triangle des Bermudes ... Tout est proche, originaire, familier, sans trouble et stress inutilité: seulement repos, mer Sun, Plage, la possibilité de profiter tranquillement de la nature et des attractions de la Russie dans un cercle de proches.\nLes vacances sur la mer Noire en Russie ne organiseront pas la main-d'œuvre, tout dépend uniquement de vos désirs et de vos préférences. Une vaste sélection de sanatoriums, de centres de loisirs, d'embarquement, d'hôtels et du secteur privé viendra à votre aide! La principale chose est de déterminer où et ce que vous pouvez faire, quels sites intéressants à visiter.\nLes voyages sont devenus plus accessibles au programme "20% de caches pour voyager en Russie jusqu'au 30 juin 2021." Choisissez une visite des 2e nuits (3 jours) jusqu'au 30 juin 2021, payez la visite de la carte du monde jusqu'au 15 juin 2021 et obtenez dans 5 jours à compter de la date de paiement - 20% de caches sur la carte (maximum 20 000 roubles ). .\nVacances sur la mer Noire en Russie sur les plages de Sotchi - C'est la musique des vagues, les accords de l'été et la mélodie des vacances! Resorts de Big Sotchi chante le code de la vie!\n"Arboretum" est le lieu de tourisme cognitif de tourisme à Sotchi. On dit que la particule de paradis en Russie est située à Sotchi - et c'est le parc "Arboretum"! À Sotchi "Arndrairia", tous les voyageurs du monde de la romance sont libres de délice et de charme. Dans l'ardropar, il est difficile de rester indifférent à la beauté des miracles naturels, soigneusement recueillies au même endroit par des personnes travailleuses et complétée par des fontaines, des arbors, des sculptures et des représentants de la faune.\n"Arbre d'amitié" - une autre note de la station de Sotchi. 750 mètres du "Arboretum" dans le jardin de l'Institut de Sochi Institut de montagne et de la culture de la fleur se développent un "arbre d'amitié" exotique. Des représentants de 138 pays des cinq continents sont restés sur ses branches. Les fruits de cet arbre sont divers: des citrons d'Italie, des oranges d'Amérique, des pamplemousses d'Inde, des mandarines du Japon, de la quince chinoise et de l'Abkhaz Figs ... "Arbre d'amitié" est un symbole de bonne, de paix et de compréhension mutuelle entre les peuples de la planète.\nVallée de Polyana rouge et Rosa à Sotchi Agitez leur architecture et leur pouvoir de l'infrastructure de stations de ski.\nQu'est-ce qu'un pays peut se vanter de la beauté de la côte! Dans notre énorme Russie, 13 mers, et une seule d'entre elles, Caspian, fermée. Le reste appartient aux océans - l'Atlantique, l'Arctique du nord et la silence. Au fait, ce dernier est directement lavé par de nombreuses îles Kuril et partie.\nNous avons la possibilité de voir les mers nord froides avec des mouches et des ours blancs. Un caviar rouge est considéré comme une carte de visite de l'Extrême-Orient. Excellente pêche que vous êtes garanti ici.\nLa côte sud collecte des millions de touristes chaque année. Il y a des plages de cailloux et de sable sur les mers noires et Azov. La plupart d'entre eux conviennent, c'est pourquoi ils aiment venir avec des familles. Tout est créé pour leurs vacances confortables: des hôtels confortables, le système "tout compris", des excursions intéressantes. Sans parler des divertissements: parcs aquatiques, dauphinariums, parcs safari, téléphériques ... Nous vous aiderons à naviguer dans ce collecteur et à vous dire où il vaut mieux planifier des vacances sur la mer en Russie en 2021.\nrepos sur la mer en Russie est également. Toute l'année, les Sanatoriums prennent des patients, des enfants aux personnes d'âge mûr, avec une variété de maladies. Et ils sont célèbres pour les sources minérales de guérison, la boue thérapeutique, les minéraux des lacs salés. La mer Baltique, unique dans son "utilitaire", n'est pas moins populaire, où il n'y a pas de chaleur et un climat doux et un air pur aident à obtenir un effet de bien-être plus rapide.\nrepos sur la mer en Russie en 2021, il convient de planifier plusieurs mois, en particulier sur. Nous espérons que notre navigation vous aidera à élaborer un plan de voyage, qui sera passionnant et ne sera pas trop cher pour le portefeuille familial. Rêve de vacances que vous méritez de devenir sûrement réalité!\nPlages de sable et de galets. Parcs aquatiques, Dolphinariums, Palais et Yacht Walks. Le repos sur la mer Noire est le plus populaire du pays. Krasnodar et Criman Resorts offrent tout pour d'excellentes vacances avec des enfants, une récupération et des options "tout compris". Choisissez votre place sous le South Sun.\nL'eau tiède, une petite profondeur, un sol lisse et les plages de sable vont au-delà de l'horizon. C'est pour cela, l'Azov se complète comme des familles avec de jeunes enfants, des amoureux de la nature et des adhérents d'activités de plein air: les vents steppes soufflables de tous les côtés, la mer d'Azov est devenue le centre de cerf-volant et de planche à voile en Russie.\nCool, mais très romantique. Le repos sur la mer Baltique est de larges plages, des hôtels confortables dans les villes de villégiature et des sanatoriums multidisciplinaires. Il est plus facile de transporter une acclimatation et l'air est même propre et frais de temps chaud.


Iran : exécution d’une femme victime de violences conjugales et de viols, après un "procès inéquitable" - LINFO.re - Monde, Asie\nLINFO.re Monde Asie Iran : exécution d’une femme victime de violences conjugales et de viols, après un "procès inéquitable"\nIran : exécution d’une femme victime de violences conjugales et de viols, après un "procès inéquitable"\nLINFO.RE – créé le 4.10.2018 à 09h58 – mis à jour le 30.01.2019 à 10h55 - La rédaction\nUne jeune iranienne a été exécutée pour avoir tué son mari lorsqu’elle avait 17 ans. Elle aurait été pourtant victime d’abus physiques et psychologiques de la part de son époux.\nUne victime de viol exécutée à l’issue d’un "procès inéquitable"\nLe conjoint de Zeinab Sekaanvand (24 ans), qu’elle avait épousé à l’âge de 15 ans, l’aurait agressé physiquement et verbalement, selon Amnesty. Reconnue coupable de la mort de son mari, après des aveux extorqués, la jeune femme était condamnée à mort en 2014, en Iran. L’organisation de défenses des droits de l’Homme souligne que l’Iranienne aurait avoué le meurtre de son conjoint sous la "contrainte", mais elle se serait ensuite rétractée et a dénoncé son beau-frère. Ce dernier l’aurait aussi agressée sexuellement à plusieurs reprises.\n"Elle était mineure lorsqu’elle a été arrêtée et a été condamnée à l’issue d’un procès inéquitable. Elle disait avoir été torturée en détention par des policiers", déplore l’Amnesty International sur Twiter.\nLa cinquième exécution d’une personne mineure lors du crime en 2018\nCette exécution issue d’un procès "manifestement inéquitable" serait pour Philip Luther, un responsable de l’organisation, "une démonstration écoeurante du mépris des autorités iraniennes pour les principes du droit des mineurs". De plus, lors de son procès, les rétractations de Zeinab Sekaanvand n’ont pas été prises en compte.\nEn Iran, depuis le début de l’année, il s’agirait de la cinquième exécution d’une personne mineure lors des faits, selon Amnesty. Elle continuera à appeler les autorités iraniennes à établir dans l’immédiat, un moratoire sur les exécutions, "commuer toutes les condamnations à mort". L’objectif de l’organisation serait "l’abolition de peine de mort et à interdire l’application de la peine de mort aux personnes âgées de moins de 18 ans au moment du crime".\n(Sources : Ouest France / 20Minutes)


Scoutisme marin: le renouveau - Territoire des Alpes-Maritimes\nAccueil » Le Territoire » Témoignages et Événements » Événements » Scoutisme marin: le renouveau\nScoutisme marin: le renouveau\n19 septembre 2018 dans Événements étiqueté scoutisme marin par francoismanchon\nLes Scouts et Guides de France n’avaient plus d’activités marines dans les Alpes-Maritimes depuis les années 90… il était temps d’y remédier ! A partir de la rentrée 2018, nous proposons de nouveau aux garçons et filles de 14-17 ans de vivre le scoutisme marin.\nScoutisme marin, scoutisme terrestre, quelle différence ?\nUn scout marin est avant tout… un scout ! Le projet éducatif est inchangé, seul l’environnement est différent.\nLes Scouts et Guides de France marins vivent en équipe des projets qu’ils ont choisis ensemble. La découverte du milieu marin et l’apprentissage de la navigation sont le support des activités et de la progression personnelle. La pratique nautique est un outil au service du développement des jeunes. Elle leur permet de vivre leur passion, d’acquérir des compétences et des techniques spécifiques au milieu marin. Elle leur permet aussi de prendre des responsabilités, par exemple en devenant chef de bord.\nLa Côte d’Azur est un environnement idéal pour découvrir la mer et la navigation. Concrètement, les Scouts et Guides de France marins des Alpes-Maritimes se retrouvent une fois par mois à la base nautique du Mourre Rouge à Cannes. Ils vivent aussi des week-ends ou des mini-camps à la voile. Ils explorent le littoral des Alpes-Maritimes et peuvent rencontrer d’autres groupes marins de Méditerranée. Bien que marins, ils vivent aussi des sorties et week-ends à terre, soit pour des activités classiques avec d’autres scouts et guides de la région, soit pour des activités tournées vers la mer : découverte du rivage, entretien des bateaux…\nJeux, apprentissages, activités de pleine nature et vie en collectivité rythment l’année dont le point d’orgue est le camp d’été de deux à trois semaines.\nLes activités marines renforcent certains aspects du scoutisme comme par exemple l’esprit d’équipe. En effet, lorsqu’on est six à huit en mer sur un bateau, il est vital d’apprendre à s’écouter, se respecter et se faire confiance !\nPrêt pour l’embarquement?\nPour en savoir plus ou inscrire votre enfant aux scouts marins, contactez le groupe Scouts et Guides de France Pays de Lérins.\nPlus d’infos sur le site national\n← Le scoutisme en forte croissance dans les Alpes-Maritimes\nScoutisme marin: première sortie →


Camping Robersum à Vierhuizen - ACSI Petits & sympathiques\nCamping Robersum à Vierhuizen, Groningue est un charmant camping convivial. Ici, vous pouvez laisser l’agitation et les tracas de la vie quotidienne derrière vous et profiter pleinement du cadre naturel agréable et de la tranquillité. Camping offre des emplacements délimités, ombragés, non ombragés et emplacements relativement ombragés. Les grands emplacements bien agencés vous permettent de camper de manière rustique et conviviale. Le calme, l’espace et la liberté y sont assurés.\nInch, sur ce camping à mai 2018\nEst-ce que vous souhaitez réserver le Camping Robersum ou obtenir plus d'informations? Dans ce dernier cas, consultez les explications ci-dessous.\nMax 15.9° 17.3° 18.3° 20.6° 20.2° 19.6° 20.5°\nMin 13° 12.2° 12.5° 12.8° 14.6° 14.7° 15°\nPrécipitations 95% 40% 15% 20% 70% 70% 55%\nDirection du vent N NO N SO O O NO\nCamping de Charme transmet votre demande d'informations au "Camping Robersum".


3 clés pour changer tes erreurs en leçons - Comme d'Ordinaire\nVoilà comment les choses se seraient passées dans ma tête, il y a quelques mois :\nJe serais entrée dans une spirale de honte, avec larmes mal retenues et mots plutôt violents adressés à moi-même.\nJ’aurais questionné toute ma légitimité professionnelle.\nJ’aurais eu du mal à m’endormir.\nEt, soyons francs, ça m’aurait peut-être même réveillé en pleine nuit pour un autre round.\nÇa semble intense — ça l’est —, mais, si vous avez déjà lu quelques uns de mes articles, vous savez que la culpabilité est un peu mon Goliath à moi.\nQuoi qu’il en soit, je suis assez reconnaissante pour la manière dont les choses se sont réellement passées, cette fois-ci. C’est le schéma que j’aimerais pouvoir reproduire à chaque fois ou presque, et c’est celui que j’aimerais te partager. À toi qui, comme moi, te laisse vite crouler sous le poids de tes erreurs (peu importe leur nature) : tu n’as pas à le faire pour retrouver un semblant de valeur, promis. Voilà trois clés pour changer nos erreurs en leçons pleines de valeurs.\n1. Accepter la Grâce qui accompagne l’erreur\nJe passerai vite ce point-là, parce que j’en parle déjà dans cet article, et dans celui-ci aussi. Mais… pour chaque erreur, pour chaque manquement et pour chaque “je-me-sens-à-côté-de-mes-pompes”, il y a de la Grâce. Il y a un coeur qui bat pour te dire : “Relève la tête, mon enfant, et recommence. Si tu me les laisse, tes faiblesses ne m’empêcheront pas de te faire confiance avec ce que j’ai placé en toi, bien au contraire.”\nInspire, expire. Accepte d’être entièrement pardonnée. Accepte de te pardonner aussi : personne n’a besoin d’être parfait, ici. Et, au cas-où tu te ferais la réflexion : non, accepter le pardon pour tes erreurs ne signifie pas accepter de vivre de façon médiocre. Tu peux lâcher le semblant de perfectionnisme auquel tu t’accroches.\n2. En prendre la responsabilité\nC’est l’une des plus belles choses que l’humain puisse faire, à mon sens. L’une des moins évidentes, aussi. Être responsable. C’est tout un travail, pas vrai ? Antoine de Saint-Exupéry a joliment dit que : “Être homme, c’est précisément être responsable. C’est sentir, en posant sa pierre, que l’on contribue à bâtir le monde”, et “Tu es responsable de ce que tu as apprivoisé.”\nCe n’est pas facile de prendre responsabilité d’une chose dont on a honte. De dire : “c’est de ma faute, je le reconnais, je m’en excuse”. De regarder en plein dans ce qu’on aurait pu mieux faire. Mais, il ne s’agit surtout pas de s’auto-flageller ni de vivre avec les épaules et la tête baissée. Quelle triste chose ce serait ! Il s’agirait plutôt d’apprivoiser ses faiblesses. De les laisser derrière nous si possible, et sinon, d’apprendre à avancer avec.\nMadame Responsabilité a plusieurs facettes, que nous pouvons explorer tous les jours :\nRefuser d’être victime de tout ce que l’on vit et reconnaître honnêtement quand on ne fait pas ce qu’il faut.\nConnaître nos forces comme nos faiblesses.\nTravailler dur et laisser le résultat à Dieu.\nTrouver quelqu’un de confiance et le laisser voir ce qui n’est pas très joli chez nous. Accepter d’être aimé.e quand même.\nDire “je suis désolé.e” quand c’est nécessaire.\nChoisir ce qui est juste et bon quand on préfèrerait ce qui nous arrange.\nVivre notre vie de tous les jours avec sens et intentionnalité.\n3. Si possible, trouver une solution\nMaintenant que tu as accepté le pardon et que tu as pris la responsabilité de ton erreur, la meilleure solution serait… de trouver une solution. C’est aussi ça, d’apprivoiser son erreur.\nPose-toi simplement ces quelques questions :\nQuelles solutions sont à ma disposition pour réparer ce que j’ai fait ?\nQuels sont les systèmes dans ma vie que je pourrais mettre en place ou revoir pour que ça n’arrive plus (ou en tout cas, moins) ? James Clear a dit : “Tu ne t’élèves pas au niveau de tes buts. Tu tombes au niveau de tes systèmes”. Dans quel état sont certains de tes systèmes (tes routines, tes méthodes d’organisation, tes habitudes, etc.) ?\n« J’ai rectifié la situation. Problème résolu. »\nDans les jours qui ont suivi, j’ai eu ma cliente au téléphone pour parler de mon erreur et de ses conséquences. Ce n’était pas joli, ce n’était pas facile. Mais l’issue a été belle (plus que je ne l’espérais), parce que (avec beaucoup de Grâce), je n’ai pas laissé la honte me paralyser. Alors, j’espère que ces mots ont pu t’aider, ou t’aideront…\nTu n’es pas tes erreurs. Tu peux travailler dur pour être meilleure. Il y a un Dieu plein de Grâce pour toi.


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