Concours de Littérature : Textes\n85 connectés | 254 412 ados inscrits\nSocrado Concours de Littérature : Textes 20 12/01/13 à 18:22\nJe rappelle qu'il s'agit d'un concours de mérite, le premier ne recevra que le titre de "Meilleur Auteur SE janvier 2013", il pourra l'afficher sur son profil.\nTOUT LE MONDE PEUT PARTICIPER quelque soit votre âge, sexe ou autre critère quelconque.\nVous devrez écrire un texte (prose ou poème, au choix) sur un des thèmes suivants :\n-La Marche des athées\nLa longueur du texte ne devra pas dépasser deux pages sur votre éditeur de texte préféré (caractère 12, interligne 1). Je ne suis pas un sodomiseur de diptères donc si ça dépasse de quelques lignes c'est pas la mort. Du moment que c'est pas un roman...\nLes textes doivent respecter la charte ! Pas d'attaques personnelles bien sur donc...\nLes textes seront posté sur CE topic et pas ailleurs, et ce avant le 26 janvier à 23h59, tout texte posté après sera considéré comme hors-concours et non-classé !\nSi le texte ne respecte pas le thème, la longueur admise ou la charte du site je me réserve le droit de lui appliquer une pénalité de points selon la gravité de la faute. (en cas d'infraction de la charte les Admins seront prévenus)\nS'il il y a un quelconque problème ou une quelconque question à propos du règlement, contactez-moi ou Platounu par MP.\nConcours de Littérature : Textes 1/20 12/01/2013 à 21:33\nLes marais puants.\nL'eau ruisselle sur le métal de la Chevrolet. Les gouttes font vibrer son capot comme son coffre. Putain de pluie.\nLa bagnole s'arrête. Le coffre s'ouvre. J'avoue que j'aurais bu tomber sur pire. Une Impala de 59, s'quand même plus classe qu'une Hyundai. Et pis s'plus grand.\n"Bon on en fait quoi de ce gars là ?\n- Comme d'hab Joe. Comme d'hab."\nLes moustiques commencent vraiment à me soûler. J'ai même essayé les conneries que ma femme me disait. Elle risque pas de me manquer c'te salope.\n"Il pèse son poids le con. La bouffe mexicaine c'est ton trip hein connard ?"\nMes yeux se ferment sous le choc du coup de poing. J'en perdrais presque le fil de ma pensée. Où en étais-je ? Ah oui. Ma putain de femme.\n"Bob, viens bouffer, les gosses attendent et j'vais rater Amour Gloire et Beauté si tu te bouges pas le fion.\n- Ta gueule, c'est bon j'arrive. Arrête de me faire chier, ferme là un peu."\nJ'aime mes gosses. C'est sûrement la seule chose que j'aime dans c'monde de merde. J'aurais aimé leur dire.\n"Bob, ça tape à la porte putain, va voir qui c'est !\n- Ta gueule connasse."\nCa continue à frapper à la porte. J'vais ouvrir. C'est qui le con qui peut me faire chier à c't'heure pareille ?\n"Hey Bob, ça fait un bail !\n- Jim, qu'est-ce tu viens foutre ici ? Casse toi, j't'ai dit que j'voulais plus jamais te revoir toi et tes embrouilles de mes deux. Tu te tires avant que je te pète la gueule ok ?!"\n"Belle maison, que t'as là. Putain mec, t'as même des gosses. Toujours la même femme, aussi ravissante à ce que je vois\n- Tais-toi Jim, tu m'fais rougir !\n- Bref, chui pas là pour ça."\nJe l'attrapai, le plaquai contre le mur.\n"Ecoute, j'ai refait ma vie, et aussi merdique que soit ma baraque et aussi chiante ma femme, j'veux pas retourner dans tes trips de débile.\n- Tu veux bien au moins faire un tour dans ma bagnole hein ? Allez, en souv'nir du bon vieux temps.\n- Après tu te casses ?\n- Après je me casse, promis Bob."\nIl leva ses bras comme s'il voulait m'donner une accolade. Ses habitudes de tafiole m'ont toujours fait chier.\n"Allez, Bob, viens on va parler, en souv'nir du bon vieux temps. Une brune comme d'hab ?"\nJ'ai jamais aimé les bières. Je me suis toujours soûlé au whisky. Paraît que je fais peur à ma famille quand je rentre le soir. Rien à foutre, c'est ma salope de femme qui le dit.\nJe finis quand même la chope, j'ai pas le luxe de pouvoir gaspiller vu mon job de merde.\n"T'vois, j'ai bientôt fini de refaire ma vie. Chui hors des embrouilles mec. Bientôt j'serais comme toi, avec une ptite famille tout mignonne et une vie toute moyenne et minable. Fin tout ça dépend de toi Bob.\n- Oh oui de toi. Allez endors toi Bob. Fais d'beaux rêves."\n"Putain, mal de crâne de merde."\nOù est-ce que je suis ? Chui dans une bagnole. Comprends pas.\nJ'essaye d'ouvrir la porte ; bloquée.\nJ'entends des coups de feu au loin. Des mecs encagoulés sortent d'un vieux bâtiment pourri en briques avec un sac. Ils arrivent vers la voiture.\n"Fonce mec, fonce !\n- T'inquiètes, tout va bien se passer. On a de l'aide ce soir, hein Bob !"\nJ'reconnu la voix de Jim.\n"Ce soir, on s'casse de c'trou paumé. On nous reverra plus jamais ici, à nous la belle vie !"\nUne Impala nous poursuit. Le genre de voiture dont j'ai toujours rêvé.\nLa bagnole s'arrête dans une impasse. Les trois mecs se cassent. On voit rien, sûr qu'on les retrouvera pas. Mais moi j'dois rester là. Les autres arrivent.\n"Putain connard, tu vas me dire où sont partis tes potes avant que je te défonce !\n- J'sais rien connard."\nJe lui crachai à la gueule.\nEt j'me rappelle d'm'être endormi.\nPutain d'odeur de marais. Putain de moustiques. Putain de pluie. Ça me démange partout. En plus j'ai la gueule en sang à cause de cette sale merde qui m'a frappé.\n"Tu lui as attaché le bloc de béton au pied ?\n- T'inquiètes pas, j'fais ça depuis plus longtemps qu'toi".\nJe sens la vase s'infiltrer dans mes godasses. Puis de plus en plus haut. Jusqu'à ce que ce soit dans ma gueule.\nPtêtre que je le mérite. Ptêtre que Dieu se venge pour touts les mecs que j'ai tué. Ptêtre que le Diable vient réclamer son dû.\nMaintenant, même ma salope de femme me manquait.\nDommage qu'on ait pas tous le droit à une seconde chance. Le passé a fini par me rattraper alors.\nJ'commence à m'évanouir. C'bientôt la fin. J'espère juste que mon corps s'ra bouffé par toutes les bêtes qui rodent dans les marécages. Pas envie que mes gosses soient tristes de ma mort. Même pas sûr qu'ils le seraient de toute façon.\nSous les eaux, la vase, les moustiques et la merde. Chui mort comme j'ai vécu. Dans des marais puants.\n"Police, arrêtez vous."\nOh tiens, ils vont arrêter ces enfants de putain. Toute façon là j'm'en fous.\nY'a pas quelque chose qui me soulève là ?\n"T'as de la chance vieux. Une minute de plus et tes poumons étaient remplis de vase. Et ça, c'est pas cool. Allez, on t'amène à l’hôpital."\nPtêtre que tout le monde a le droit à une seconde chance après tout.\nJ'vais essayer de pas la gâcher celle là cette fois.\n- T'as encore bu Bob ? Et t'étais où hier hein ? Encore à décuver chez ton connard de pote ?\n- Chut, tais toi."\nEt pour la première fois je lui dis ça non pas pour la gifler, mais pour l'enlacer.\n"Hey les enfants, ça vous dit de faire quoi c'week-end ? On s'fait une journée ensemble, juste nous quatre, papa, maman et vous ?"\nConcours de Littérature : Textes 2/20 14/01/2013 à 19:43\nEn fait je suis un foutu faignant, je n'ai rien écrit mais le thème La marche des athées m'a tout de suite fait penser à ce texte que j'ai réalisé il y a déjà un moment\nBeat dans le crâne, beat sur la peau, beat dans le sang, beat sur le cœur.\nLes gémissements suraigus d'une histoire de chair, les lèvres avides des basses fréquences.\nEn cadence, saccadées, interrompues, reprises. Négociations douloureuses et merveilleuses jusqu'à leur paroxysme. Torrent inextinguible de paroles. Des larmes. La parole revêt tellement d'aspect sous couvert de communication. Mais le mot est une arme, le fléau du menteur, l'antagoniste du savoir.\nTu craches les abominations comme autant de venin noirâtre, ma peau se gorge de l'encre volubile jusqu'à en être imbibée de dessins, des enluminures de douleur.\nEglise de l'expiation, jusqu'au bout, jusqu'au fond, jusqu'à la fin.\nMenteurs! Je vous salue Marie, vierge déflorée. Je vous salue Apôtres, martyrs suicidaires. Je vous salue Dieu, hérésie suprême dans le cœur des Hommes, je vous salue croyances diverses, reflets éhontés des mensonges flagrants. Je vous salue, menteurs et menteuses. Je vous salue traîtres.\nSalut à toi. Larve insipide, piano dissonant sous le blasphème.\nSalut, salut, salut. Apparence et véhémence, hypocrisie et anesthésie. Cocktail détonant.\nConcours de Littérature : Textes 3/20 16/01/2013 à 16:49\nIl se trouve un beau jour,\nSous un arbre enchanté,\nUne mélodie qui vint m’empoisonner.\nIls se querellaient,\nCes instruments de mes pensées,\nDe tout, de rien, de ceux passés…\nUn engrenage s’amorçait,\nDe part et d’autre d’une vie lassée,\nUne nature, donneuse, généreuse, s’élançait,\nVers un but considéré comme Destiné.\nCe mécanisme s’accélérait,\nC’est un cycle qui en émergeait.\nDe sa chiralité,\nOn a put l’observer,\nC’est vers l’avant qu’il allait.\nIl se trouve un beau jour…\nIl se trouvait l’Amour.\nConcours de Littérature : Textes 4/20 16/01/2013 à 17:56\nVous ne pouvez me forcez\nJe vais au loin, là-bas\nRetrouvez ma liberté\nPlus rien n'a d'existance\nSi ce n'est le bruit du vent\nVoguant dans mes cheveux virevoltants\nAlors je marche nu\nVers ce point imaginaire\nEt pouvoir tout faire\nQue je vous plaint\nVous, hypocrites bons à riens\nVous paraissez au demeurant\nMais controlez tout\nEt imaginez tout\nAlors je ne reviendrais pas\nEt vous laisse dans votre inquiètude\nEt je vais sonner le glas\nDe votre morne solitude\nConcours de Littérature : Textes 5/20 16/01/2013 à 20:52\nThème : Sous les eaux\nMais c'est à quelques milles marins du rivage que le Carrick se fit surprendre par une tempête de sud-est qui le projeta contre un récif tout prêt de la côte. Une large voie d'eau s'était ouverte sur le flanc droit du voilier, le faisant dangereusement pencher à tribord. Killian avait alors perdu Sean de vue, et priait pour qu'il ne soit pas parmi ceux qui étaient passés par dessus bord lors du choc. Le Carrick s'enfonçant rapidement sous le poids de l'eau, tous durent alors le quitter pour nager vers le rivage à travers la tempête. Ils furent une petite quarantaine à y parvenir, mais Sean n'était pas de ceux-là. Porté disparu, Killian nourrissait encore l'espoir de le voir apparaître, il n'avait pas pu se noyer, c'était un excellent nageur.\nConcours de Littérature : Textes 6/20 16/01/2013 à 22:00\nNous perdîmes un membre,\nCher et volontaire\nAyant surmonté les horreurs de la guerre\nMais qui ne résista pas à son cancer.\nJe décidai de m'exiler\nOu bien pour toujours.\nJ'errai dans les rues de Paris,\nEt je me fis de nouveaux amis\nVivant dans de terribles conditions\nMais étant emplis d'émotion.\nÀ chacun un rêve bien précis\nQui ne fut point aboutit.\nDe gens simples et généreux,\nPauvres mais heureux,\nSolidaires entre eux,\nMe firent un accueil chaleureux.\nJe ne pus me passer de leur présence.\nPrenant goût à leur mode vie,\nEt à leur non-chalance,\nJ'appris à vivre en dehors des soucis.\nOù seules quelques étoiles scintillaient,\nEt c'est à ce moment-là,\nQue je compris que tu étais là-bas,\nQue tu ne cessais de veiller sur moi,\nTout comme je le faisais pour toi.\nEt tu acquiesças,\nQue j'aillais rester\nEt ne m'en irai\nConcours de Littérature : Textes 7/20 16/01/2013 à 22:54\nBon, je me lance. Thème : Je ne reviendrai pas.\nUn, deux, trois. Trois pas. Quatre, peut-être ? Oui. J'y parviendrai.\nJe sens mes jambes se dérober sous moi, incapables de soutenir ce corps malade auquel elles appartiennent. Pourtant, je tiens bon. Je titube pitoyablement vers un chemin sans fin. Mais je tiens bon. Où je vais, ça, je ne le sais pas. En tout cas, je ne reviendrai pas. Je n'en ai pas la force. Pas l'envie. Pas la capacité. Plus je m'en éloigne, plus je sens chaque parcelle de mon corps meurtri reprendre des forces. Reprendre de la vie.\nJe respire enfin. D'un souffle saccadé, imparfait, douloureux. Mais je respire. Je m'imprègne de l'odeur de la liberté. D'une liberté envoûtante, infinie, ennivrante. D'un trésor introuvable ces dernières années. Oh non, j'en suis certaine, je ne reviendrai pas.\nJ'aurais pourtant aimé qu'il m'accompagne. On a l'habitude de me prendre en pitié, mais moi, j'ai pitié de lui. Les bleus qui constellent ses mollets me font pitié. Les blessures qui colorent ses joues me font pitié. Je vais vous dire ce que c'est. Un rouge vif et cinglant qui émane d'une chair malade. Et l'on ose encore appeler ça un visage ! Je ne conçois pas qu'on puisse encore appeler ça un visage, moi. Je ne conçois rien du tout. Parce que personne ne m'a jamais laissé concevoir quoique ce soit. Mais maintenant que j'ai assimilé, je me permets de concevoir. Oui, je conçois, et je les emmerde, moi. Qu'ils aillent en enfer, parce que je ne reviendrai pas.\nNous aurions pu partir à la poursuite du bonheur, lui et moi. Retirer ce voile qui recouvre nos yeux et cette faim qui tord nos boyaux. Courir après les étoiles et chanter sous la lune d'or. Retrouver ces voix guillerettes qui nous appartenaient et que l'on nous a volées. Mais il est resté entre les mains du diable, tandis que moi, je chancèle vers une nouvelle vie. Je prends un nouveau départ.\nAu revoir, Auchwitz.\nConcours de Littérature : Textes 8/20 18/01/2013 à 16:26\nLe vaisseau naviguait sur les eaux suivi par un troupeau d'oiseaux de la famille des passereaux. Telle un traineau ou un radeau pourri de vermisseau.\nLes zigoteaux à bord du bateau étaient jumeaux tous portant manteau de peaux accroché sous le fronteau !\nAh ! qu'ils étaient beau ces lapereaux vivant dans les marmenteaux. Ces lionceaux de coteau montant au créneau pour apercevoir le vaisseau.\nMais le drapeau visible à Concarneau avançait telle un bigorneau ou un wagon-tombereau. Le baleineau comme un appeau attira les bécasseaux à cause des vermisseaux.\nTant et si bien qu'à Concarneau il n'y eu po' de bateau, mais un pigeonneau balançant un chapeau "Sous les Eaux" du caniveau rue des jouvenceaux !\nUne histoire "Sous les Eaux" digne de Cocteau.\nConcours de Littérature : Textes 9/20 18/01/2013 à 16:46\nThème 2, Je ne reviendrai pas.\nTout commence dans un hôtel miteux ; un homme appelé le : « Baroudeur » tue une femme de sang froid.\nDébute alors une course poursuite menée habilement par le narrateur, pour découvrir l’identité du mystérieux tueur.\nLe roman est composé d’épisodes, dans lesquels les personnages et les lieux changent ; c’est au lecteur de recomposer le puzzle, car le Baroudeur semble sauter d’épisodes en épisodes, au grès des histoires, pour échapper à son passé.\n« Je ne reviendrai pas » pourrait se dire le meurtrier, car s’il revenait sur ses pas, il finirait pendu sur la place du village.\n(Je vous présente directement l’épisode II, car si non ça serait trop long.)\nUn homme marchait maladroitement dans les rues d’un village, il avait l’air épuisé, ses vêtements étaient usés, et son visage laissait apparaître les signes de son désespoir.\nIl titubait, et les gens n’hésitaient guère à l’épier, comme ils ont l’habitude de le faire avec les visiteurs inhabituels.\nL’Epicier, le Boucher, la Boulangère, tous étaient étonnés d’une si étrange personne. L’homme ne se dirigeait apparemment pas vers un endroit précis, il semblait seulement vouloir échapper à quelque chose, tant il regardait derrière lui.\nAprès encore quelques longues minutes de souffrance, il s’effondrait au sol ; Ce qui lui valu un attroupement de tous le voisinage.\nLes questions fusaient : « qui êtes vous ? D’où venez vous ? Pourquoi êtes vous ici ? Comment vous appelez vous ? … »\nUn peu sonné par sa chute, il fit mine de ne pas avoir compris, mais il devait faire face à cet interrogatoire, tant l’attente des villageois grandissait.\n« Je m’appelle Henri, je viens de loin, très loin, je suis ici par hasard, je me suis perdu. »\nLe Boucher voulant faire de l’humour ajoutait : « Y’a un hôtel pas loin, à une demi-heure d’ici ! ». L’homme ne réagit guère face à cette petite boutade, il paraissait pensif.\nQuelques secondes plus tard, il lançait : « comment s’appelle ce village ? »\nLa Boulangère répondit : « ce village m’sieu, il s’appelle Farland ; et pourquoi qu’vous êtes perdu ici ? »\n« J’avais des choses à faire à quelques heures à pied d’ici, ma voiture est tombé en panne, j’ai dû marcher cette nuit pour trouver de l’aide. »\nL’Epicier qui était à l’écart de l’attroupement, doutait fort de cette explication quelque peu confuse. Il fit un signe à la Boulangère qui comprit que cet invité pourrait bien être indésirable.\nElle s’adressait donc à l’homme : « Aller vnez mon bon monsieur, vous allez quand même pas rester affalé en plein milieu de la place toute la journée ! On va vous trouver des vêtements et de quoi manger. »\n« C’est bien aimable à vous madame… »\n« La Boulangère ! »\nL’homme se levait donc, et la Boulangère l’emmenait dans l’une des maison du village, où il se changea et mangea à sa faim.\nLa nuit tombant, il allait se coucher, en essayant de se remettre de ses émotions.\nNon loin de sa chambre, l’Epicier discutait avec le Maire du village et la Boulangère.\n« Je le sens pas celui là, il doit tremper dans quelque chose de pas net. Il nous a menti sur ce qui l’amène ici ; Et les mensonges ne prédisent jamais quelque chose de bon. »\nLa Boulangère ajoutait : « Bien sûr qu’il trempe dans quelque chose de pas net ! Ses chaussures étaient plein de boue, et y’avait quelques taches de sang sur ses vêtements ! »\nLe maire, quelque peu surprit de ces détails rétorquait : « de la boue et du sang, et c’est maintenant que vous nous prévenez ?! Vite allons voir dans sa chambre »\nQuand ils arrivèrent, elle était déjà vide, la fenêtre était grande ouverte ; Le baroudeur avait encore échappé à son destin.\nConcours de Littérature : Textes 10/20 18/01/2013 à 17:53\n"Pleure pas va; j'reviendrai. C'est juste pour la matinée hein? Dans une heure, ou deux je suis là. Aller, on dit neuf heure. Rendez-vous à neuf heure hein?"\nEt hop, un bisous sur le front, et il est loin le grand frère. La gosse, elle ne s'en remettra pas avant quelques minutes, je le sais. À chaque fois qu'il me demande de la garder, c'est comme ça. Et dans ses yeux, on croirait qu'elle s'imagine que c'est la dernière fois qu'elle le voit. Vachement perturbée la gamine, depuis la mort de ses parents.\nEt, comme chaque fois, elle s'assied devant l'horloge, en comptant les secondes. Si je n'interviens pas, elle restera là jusqu'à ce qu'il revienne, je le sais.\n"Ayame, tu prendras bien un thé vert?"\nJe l'invite à s'asseoir en face de moi, alors que je sors ma boîte à thé, choisissant une variété au wasabi.\nC'est qu'elle est mignonne quand même. Avec ses yeux bleus, ses cheveux noirs et épais, sa petite robe d'été. Elle doit avoir un sacré succès elle. Jamais vu des yeux pareils dans toute la région. Faut dire qu'avec son père européen, elle ne ressemble à aucune autre ici.\nLe silence devient pesant. Je la vois hésiter, puis me demander: "Vous ne sentez pas?"\nJe dois faire une tête ébahie, parce qu'elle s'empresse de rajouter: "La terre, elle tremble. "\nNon, je ne sens rien. Il paraît que les gosses, ils sont plus sensibles à ce genre de choses.\n"Sûrement un petit séisme sans gravité, ça arrive souvent dans la région, tu sais. " J'essaie d'être rassurante. Elle a l'air d'être effrayée par tout, la pauvre petite. C'est pas une vie d'avoir peur comme ça à onze ans.\nJe la vois observer un plateau de jeu exposé sur la table du salon.\n"Tu connais ce jeu?" je lui demande. Elle me fait signe que non. Alors je vais chercher le plateau, l'installe sur la table et commence à lui expliquer les règles.\n"Le roi, il se déplace que d'une seule case, dans n'importe quelle direction." À mon grand étonnement, je la vois se passionner pour le jeu. Elle étudie le plateau, concentrée comme un jus d'orange, comme il disait son père. Je la surprends même à sourire lorsqu'elle me bouffe un pion. Elle se débrouille, la gamine. Vachement bien même. "Lorsque j'étais en France, j'y jouais beaucoup. C'est là-bas que j'ai appris." Ça lui fait plaisir, que je lui parle du pays de son enfance.\nMais ses yeux se posent à nouveau sur l'horloge, son sourire s'estompe. "Il est huit heure, dit-elle, à neuf heure, il revient hein?" J'allais lui répondre que oui lorsque l'on sonne à la porte.\nC'est monsieur Hinora, le voisin. Comme il me parle en japonais, la petite ne comprend pas grand chose. C'est mieux comme ça. Mais lorsque je m'énerve, c'est malgré moi en français. "Et nous, on pourrait crever sans rien y savoir, sous prétexte qu'on n'est que des villageois!" Il ne pige pas un traître mot, le vieux en face de moi, mais il a la face désolée.\nLa gosse me regarde. Elle ne dit rien. Je refais du thé, parce qu'il nous reste une dizaine de minute à tuer. Ils ont prévu ça à 8:15, qu'il paraît.\nLe silence est de plus en plus pesant. "Il va revenir, Kyo, hein? À neuf heure il vient me chercher, comme il a dit?" Ses yeux se remplissent de larmes. Elle lutte pour les retenir. "Oui ma puce, ne t'en fais pas. "\nJ'aimerais tellement y croire moi-même, que je me mets à le répéter, comme pour m'en persuader. "Il reviendra, tout va bien." La gamine vient dans mes bras. À force de le répéter, ça doit plus être crédible. De toutes façons, un bourdonnement commence à couvrir ma voix. De plus en plus fort. Je sens une larme couler de sa joue. Il fait vachement chaud, même pour une matinée d'août. Il fait trop chaud.\nConcours de Littérature : Textes 11/20 18/01/2013 à 23:33\nMes pas sur le carrelage froid résonnent.\nJ'avance, doucement, dans ce couloir sombre et humide.\nJ'avance, encore et encore.\nJe vois des visages, des sourires. Je suis comme entouré de fantômes.\nCertains me sourient, puis partent.\nD'autre me prennent la main, et marchent avec moi, en silence.\nJ'avance, encore et toujours.\nJe grandis. Je grossis.\nDes portes se dessinent à côté de moi.\nMais moi, j'avance toujours, entouré de ces fantômes.\nCes sourires, que j'entrevois, ces rires, qui résonnent dans ma tête.\nJ'avance encore. Je marche doucement.\nMes bras se taillent, mon sang coule. Mais je n'y prête pas attention.\nLes fantômes se font moins nombreux, les visages disparaissent.\nMes veines se noircissent, ma peau se recouvre d'écailles.\nMes pupilles se dilatent. Mon sang coule de nouveau.\nJ'hésite à ouvrir la porte, à côté de moi, mais me résigne.\nJe continue d'avancer, seul. Tout seul.\nPuis un visage apparaît. Son visage, à Elle.\nJ'avance toujours, dans ce couloir sombre et humide.\nMes bras se cicatrisent, son sourire s'amplifie.\nLes fantômes reviennent vers moi.\nLe couloir devient tout d'un coup, plus clair, plus lumineux.\nJ'avance toujours, entouré de ces esprits.\nElle est toujours avec moi, nous nous tenons la main.\nAvec nous, trois petits fantômes.\nLes portes sur le côté passent toujours, sans attiser ma curiosité.\nLes esprits qui m'accompagnent partent, reviennent.\nJe marche, encore, dans ce couloir qui n'en fini plus.\nJe vois des visages heureux, j'entends des rires.\nMes pas résonnent toujours sur ce même carrelage froid.\nMa peau se fripe. Je boîte.\nJ'ai mal. Mais je continue d'avancer. Je souris.\nPuis, je m'arrête devant cette porte. Celle-ci m'a attiré.\nJe me retourne, et l'embrasse, Elle, ainsi que les trois fantômes.\nLes autres esprits, très nombreux, me regardent. Je leur souris.\nIls me sourient, et j'abaisse la poignée.\nEux, continuent leur chemin dans ce long couloir.\nJ'entre dans la salle, où je ne vois rien.\nConcours de Littérature : Textes 12/20 19/01/2013 à 21:21\nThème : Sous les eaux - Lamentations.\nJe suis là, devant ce miroir aqueux. Je regarde mon reflet sur le fleuve. Je suis incapable de réfléchir. Je ne parviens plus à penser. Je ne sais plus vivre, je n'y arrive plus. Je n'existe plus. Mon âme s'est déjà envolée, mon corps doit désormais sombrer. Seule la mort, glaciale, circule dans mes veines. Elle se réfugie dans les derniers plis restants de mon être. Où suis-je ? Ah ! Le néant... Je marche le long de la rive, sans savoir, sans voir le bout de cette interminable marche vers la mort. Je ne sens même plus mes pieds fouler le sol gelé des pavés. La nuit tombe. Du noir, du vide. Je me tourne ; le néant. Je soupire de soulagement. Enfin délivré ! Alors j'avance, je descends les escaliers. Je ne sens plus la fraîcheur de l'eau sur mon torse. Je ne me débats pas. A quoi bon ? Je me noie. Crucifié sur l'eau, les profondeurs m'observent. Je sombre. Le précipice, ce lieu commun où nous sommes tombés toi et moi. La nécessité de la tragédie. Je ne sais plus où je suis. Mon sang se glace. Je me souviens de ces nuits pleines de paroles. Comment serait-ce possible d'oublier ? Pourtant, j'oublie, emporté par ces courants nocturnes. Aucune larme, aucun cri, aucun sourire. La négation de la vie jusqu'au moindre regard. L'eau, le vide. Je me consume. Nul part, debout, je t'aperçois. Tu me joues des airs, des airs qui se jouent de moi, qui me disent qu'ils sont moi, que c'est ce qu'il me manquait. C'est vrai, c'est ce qu'il me manquait. J'écoute. C'est agréable. Mes oreilles pleurent du sang. Je jouis intérieurement. Je me sens partir. Toute cette douleur extérieure... Encore toi, sombre. Si sombre que tu caches des choses. Tant de choses... Je m'abandonne à toi, tous ces airs. Les douleurs s'amplifient, les airs deviennent plus forts. Mais cela cessera. Tu ne joueras plus. Tu devras t'en aller, pour laisser place au jour. Un jour morne, sans soleil. Je serai mort.\nConcours de Littérature : Textes 13/20 20/01/2013 à 14:51\nLa neige recouvrait la ville depuis des jours déjà. Un hiver rude. Pourtant il y avait toujours autant de gens dans les rues. Un seul être se détachait de cette foule infinie et noire. Il marchait seul, droit devant lui, sans essayer d’éviter ceux qui venaient en face. Il ne faisait déjà plus attention au monde qui l’entourait. Il ne pensait plus à regarder. Personne ne le renversait, sa marche était inéluctable. Il avançait d’un pas lent mais sans hésiter pendant que le vent glacé soufflait sans le mordre. Il était invincible. C’est tout du moins ce qu’il avait toujours cru, la réalité qu’il avait toujours admise pour vraie. Il était persuadé d’avoir effectué sur lui quelque travail qui l’avait rendu invulnérable, et qui lui permettait désormais de se déplacer en pleine ville sans que personne n’osât le frôler.\nIl releva les paupières et croisa quelques regards surpris, choqués, peut-être même compatissants. Mais il ne savait pas ce qu’était la compassion. Il l’avait détruite pour se rendre plus fort. A vrai dire, il avait détruit beaucoup de choses et n’avait conservé que ce qu’il estimait essentiel.\nIl ouvrit les bras de toute son envergure, voulant absorber son environnement. Mais rien ne le toucha, rien ne l’approcha, rien ne le perturba. Ni un corps, ni un flocon, ni un parfum ni une caresse, rien de tangible, rien d’éthéré ; il était comme dans une bulle que rien ni personne ne pouvait percer. Cela ne correspondait pas aux indications de sa vision. Cela ne devrait pas être ainsi. Car la neige tombait, le vent soufflait, les gens marchaient, les odeurs volaient. Il regardait tout cela mais ne pouvait les appréhender. Il ignorait même s’il l’avait pu un jour.\nPourtant, lorsqu’il s’assommait dans l’alcool durant ses longues nuits d’errance, il lui semblait se souvenir d’un passé où il vivait le monde. Il avait senti et avait aimé, sans doute trop. Il avait trop souffert. Cette destruction de tous les ponts entre sa personne et l’extérieur n’était pas de son choix, ou plutôt, il l’avait fait librement mais inconsciemment. Désormais plus rien ne l’émouvait, plus rien ne le touchait, plus rien ne le faisait souffrir. A moins qu’il n’ait simplement oublié ce qu’était la souffrance, car il n’avait plus de joie avec laquelle comparer. Ne restait qu’une seule chose en lui : cette colère puissante qui brûlait en un brasier immense et qui l’irritait heure après heure.\nSon cœur battait vite et trop vite. Ses doigts tremblaient sans s’arrêter et sa respiration se fit plus sourde. Il n’en avait plus pour longtemps. Il marchait dehors depuis trop longtemps.\nDans un ultime effort, il se mit à hurler toute la rage qu’il accumulait depuis des années, des siècles. Il l’avait toujours considérée comme une force, elle l’avait consumé. Il rugit comme une bête agonisante et, de ses griffes, il se zébra la peau avec profondeur. Le sang perla rouge sur gris.\nIl s’effondra dans la neige, nu et vide.\nIl est en train de mourir et s’en rend à peine compte. Il est spectateur de sa propre mort. Il n’a plus mal, il n’a pas peur.\nLorsqu’enfin il ouvre les yeux, il s’observe et réalise qu’il a tout perdu, jusque son âme. Et au moment où il sent les bras divins l’enlacer pour l’emmener vers les cieux, il voit cette larme étincelante rouler sur ses joues blanches et comprend, enfin, que c’était mieux avant, lorsqu'il était vivant.\nConcours de Littérature : Textes 14/20 20/01/2013 à 21:08\nThèmes : C'était mieux avant/Je ne reviendrais pas.\nC’était le temps de l’innocence, le temps de l’ignorance. L’époque où je croyais que tout était immortel. Autant ce foutu être humain que notre si jolie petite routine qui nous rendait heureux, ou presque. La mort s’est avancée, à grands pas, devant moi. Elle marche si vite que je n’y ai pas cru. Et c’est à ce moment où la deuxième facette de la vie m’est arrivée en pleine gueule que je me suis rendue compte que tout était fini. C’était comme si on m’avait annoncé au paravant que le père noêl n’existait pas. C’était vide, sans espoir, sans bonheur, sans âme. Un gros trou noir dans lequel j’étais tombée, insinérée, à tes côtés. J’essaie de me traîner dans ce monde de brutes qui connaissent ce même sentiment mais qui eux, avancent, fiers et heureux. Mais toi, tu n’es plus là. Il a fallu d’une seule seconde, d’un seul mot pour faire basculer toute une vie. Ou deux. Je connaissais ce sentiment, de très loin. Il s’est imposé, a bousculé tous les meubles de ma vie composés de souvenirs à tes côtés pour me faire dégringoler dans ce sentiment détestable qu’est la solitude. C’était mieux avant. Avant, cette époque où tu étais là. Près de moi. Tu ne reviendras pas. Mon âme non plus. Mon corps est froid. Mon corps est vide.\n"Et si deux tours manquent à New York, mon amour toi tu manques à moi".\nConcours de Littérature : Textes 15/20 20/01/2013 à 21:46\nlaisser moi aller au loinght là-bas\nje connais vos expréssions,\ncelle de personnes abasourdit\npar le faite de ma total liberté\nLaisser moi aller au loingt\ndans ce bois perdu\noù vos règles ne font pas la loi\nOu rien ne se marchande à cout de monaie,\noù la nautre est primordiale plutôt que la création de vos déchets,\nlaisser moi respirer l'aire d'un lieu pure,\nQue personne ne pourra me retirer,\nLa sensation d'être quelqu'un,\nd'avoir quelque chose à faire d'autre que de rester assis\nA gober les pires débilitées\nQue peuvent nous créer les dirigent de cette réalité,\nOù ce que j'aurrai sera fais de mes mains,\nLaisser moi partir et ne plus revenir.\nConcours de Littérature : Textes 16/20 25/01/2013 à 20:54\n"Pleure pas va; j'reviendrai. C'est juste pour la matinée hein? Dans une heure, ou deux je suis là. Aller, on dit neuf heures. Rendez-vous à neuf heures hein?"\nEt hop, un bisous sur le front, et il est loin le grand frère. La gosse, elle ne s'en remettra pas avant quelques minutes. À chaque fois qu'il me demande de la garder, c'est comme ça. Et dans ses yeux, on croirait qu'elle s'imagine que c'est la dernière fois qu'elle le voit. Vachement perturbée la gamine, depuis la mort de ses parents.\n"Sûrement un petit séisme sans gravité, ça arrive souvent dans la région, tu sais. " J'essaie d'être rassurante. Elle a l'air effrayée par tout, la pauvre petite. C'est pas une vie d'avoir peur comme ça à onze ans.\nMais ses yeux se posent à nouveau sur l'horloge, son sourire s'estompe. "Il est huit heures, dit-elle, à neuf heures, il revient hein?" J'allais lui répondre que oui lorsque l'on sonne à la porte.\nLe silence est de plus en plus pesant. "Il va revenir, Kyo, hein? À neuf heures il vient me chercher, comme il a dit?" Ses yeux se remplissent de larmes. Elle lutte pour les retenir. "Oui ma puce, ne t'en fais pas. "\nConcours de Littérature : Textes 17/20 25/01/2013 à 20:55\nShit. Fucking fail.\nConcours de Littérature : Textes 18/20 25/01/2013 à 23:26\n« Souviens-toi de cet été là. » L’affaire Dreyfus s’était tassée, l’exposition universelle offrait à Paris ses titres de noblesse ; dans une ambiance citadine mouvementée, nous nous nous rencontrâmes dans ce lieu si bucolique. Le Jardin du Luxembourg changea ma vie. Je me souvins encore du moment où je m’approchais de toi, d’un air présomptueux, je te dis : - « Quelle est donc cette tenue ? Que diable portez-vous ? ».\nJe n’eus aucune réponse. Je persistais, les questions fusaient. A force d’entendre mon monologue tu te levas et t’approchas de la statue de Catherine de Médicis, je te suivis. D’un coup, d’un ton très neutre tu me dis :\n-\t« C’était mieux avant ».\nA l’époque je n’avais encore jamais compris la raison pour laquelle tu me disais cela. Ton attitude me dérangeait mais aussi étrange que cela pouvait paraître tu m’intriguais. Est-ce pour cela que j’acceptai de t’accompagner au salon de thé, quitte à être accompagnée d’un homme qui portait un pantalon bleu quelque peu délavé ?\nTu n’étais pas bavard, tu n’aimais pas me répondre mais tu prêtais énormément attention à mes discours sur l’affaire Dreyfus. C’était une situation bien singulière à laquelle je faisais face. Tu me dévoilas cependant que la plume d’Eluard te touchait, phrase à laquelle je répondis « Eluard m’est inconnu ». Je remarquai ton accent que je n’avais encore jamais entendu, cette façon de parler décontractée que mes parents auraient tant haï.\nLes jours d’été passaient, nous nous retrouvions régulièrement dans les rues de Paris. A chaque rencontre, je me sentais apaisée et libérée. Tu m’apportais de la fraicheur, loin de cette pression sociale que mes parents m’infligeaient. Tu ne te souciais de rien mis à part de l’instant présent. Ta singularité m’apportait constamment. Je ne connaissais rien de toi, ni d’où tu venais, ni quel âge tu avais, seulement de ta confession juive que tu m’expliquais. Nous profitions ensemble de la vie, telle la maxime épicurienne. Sans même se le dire, nous nous aimions. Les regards ne trahissaient pas mais tu refusais de l’avouer. Tu me disais que chez toi, d’où tu venais, l’amour n’avait pas de mot mais n’avait qu’un présent et se vivait. Tu me répétais souvent que le passé était mieux, que le présent se vivait et que le futur était destructeur.\nEt puis un jour, tu disparus. Je te cherchai dans les rues que nous fréquentions dans l’espoir de te revoir. Peine perdue.\nNous sommes aujourd’hui le 14 mai 1940, nous sommes en pleine guerre et l’Allemagne nous affaiblit, la une du journal montre la photo d’un homme d’une vingtaine d’années, arrêté parce qu’il est juif. Cet homme c’est toi. J’en suis sûre, je pourrais encore te reconnaître parmi mille. Je suis stupéfaite. Je ne sais pas comment expliqué ce phénomène mais j’en suis persuadée, cet homme c’est toi. Ma vie prend un sens. Je comprends pourquoi tu avais ce pantalon bleu, cet accent qui n’en est plus un, ta connaissance du poète Paul Eluard qui monte et la raison pour laquelle il m’était encore inconnu à l’époque car il n’était qu’un enfant. Je comprends aussi ton esprit « carpe diem » et cette envie de profiter du présent, je comprends également ton dégout pour le futur car tu savais ce qu’il se passerait. Tu étais venu dans le passé dans l’espoir d’oublier ce futur que le monde a construit. Tu savais que je traverserais une guerre mondiale et de nouveau une guerre, ce pourquoi tu me disais de profiter de la vie et ce pourquoi tu me répétais sans cesse : « c’était mieux avant ».\nConcours de Littérature : Textes 19/20 26/01/2013 à 12:49\nThème : sous les eaux. Je n'étais pas sûr de poster mais bon comme c'est écris autant le partager...\nSous les eaux on s’en va,\nSous les eaux on se bat,\nAvant. On ne respire\nPlus. Quel triste sourire.\nNe t’en va pas mourir.\nNe reste pas sous les eaux.\nRegarde vers le haut.\nCette lumière :\nNe pas rester sous les eaux.\nTu vas couler.\nLaisses toi partir.\nTant de fléau.\nDans tout ce noir.\nJe ne te regarderais plus.\nTu n’attends que ça.\nEt tu restes là.\nTu ne penses pas à moi.\nToi sous les eaux,\nMoi qui t’observe,\nToi qui t’enfonce.\nEt dansent les roseaux.\nConcours de Littérature : Textes 20/20 15/04/2013 à 23:27\nLa gosse me regarde. Elle ne dit rien. Je refais du thé, parce qu'il nous reste une dizaine de minutes à tuer. Ils ont prévu ça à 8:15, qu'il paraît.\nLa référence m'apparaissait assez évidente, mais après discussion avec certaines personnes il en est sorti qu'elle ne l'était pas tant que ça .. C'est pourquoi je me permets de compléter par un petit épilogue juste comme ça. :3\n'Le 6 août 1945 s'envole l'avion Enola (nommé ainsi en hommage à la mère du pilote, Enola Gay), commandé par les États-Unis, avec à son bord Little Boy: 3 mètres de long, masse de plus de 4000 kg contenant plus de 64 kg d'uranium 235. Cette bombe atomique explosera au dessus d'Hiroshima au Japon à 8:15, provoquant quelque 70'000 morts.'


Infinafit Lombaire Civière avec les Points\n25 November, 12:46\nInfinafit Lombaire Civière avec les Points d'Acupression - Aide à Soulager les maux de Dos Liés à la Tension Musculaire Excessive de la Flexion et de Mauvais Alignement de la colonne Vertébrale\nPrix à l'unité (Pièce) 91.60 €\nPrix discount 70.50 €\nInfinafit Lombaire Civière avec les Points d'Acupression conception Ergonomique permet d'étirer les muscles lombaires pour aider à soulager les maux de dos en raison de ses muscles, de l'excès de flexion, et le mauvais alignement de la colonne vertébrale. Rentable en réduisant le besoin de médicaments contre la douleur. Des résultats optimaux en moins de cinq minutes, une fois ou deux fois par jour. Le manuel d'utilisation complet pour démontrer la sécurité d'utilisation.\nEFFECTIVEMENT ÉTIRE les MUSCLES du DOS - Conçu pour s'adapter à la courbe du bas du dos pour étirer les muscles en seulement quelques minutes pour aider à soulager la douleur chronique au dos et améliorer la flexibilité. Il est rentable en réduisant le besoin de médicaments contre la douleur et des traitements.\nLes POINTS d'ACUPRESSION - Améliore les tissus profonds de stimulation pour aider à soulager la tension musculaire. La conception ergonomique permet d'étirer les muscles lombaires pour aider à soulager les maux de dos en raison de ses muscles, de l'excès de flexion, et le mauvais alignement de la colonne vertébrale.\nDÉTAILLÉE MANUEL d'INSTRUCTIONS - les Instructions de démontrer la sûreté de l'utilisation de l'appareil afin de maximiser les avantages.\nDe HAUTE QUALITÉ de MATÉRIAUX solides - La mousse ne se déforme pas et est durable pour des années de thérapie efficace.\nSATISFACTION GARANTIE - Réaliser une diminution des douleurs de dos et l'amour de votre retour civière ou d'envoyer de retour ou un remboursement si elle ne dépasse pas vos attentes.\nGrande Puissance mûrier blanc et G…\nContient des ingrédients de qualité pharmaceutique entièrement naturel pour les niveaux de soutien Poids santé Lossand sucre dans le sang - Formule Original White Mulberry Plus est le sucre…\nTampon Spongeables pieds Pedi-Scrub…\n15 lavages +. 4 à 1. Nettoie, exfolie, hydrate, massages. Avec glycérine, huile d'olive, beurre de karité et l'extrait d'Eucalyptus. 15 lavages +. Pedi-Scrub - une nouvelle et révolutionnaire…\nSomatomax 20 Portions-Stimulateur H…\nSomatomax (HGH) est très probablement le stimulateur de libération d'hormone de croissance le plus puissant disponible actuellement sur le marché. Somatomax…


6 bonnes pratiques pour renforcer la cybersécurité des écoles et universités\nChronique de Phil Richards\nMis à jour le 21/10/19 09:45\nDans le film WarGames, l'acteur Matthew Broderick jouait un brillant étudiant qui, entre autres aventures, pirate le système informatique de son école pour changer ses notes. Ce genre d’intrusion est aujourd’hui chose fréquente.\nLes établissements scolaires et de l’enseignement supérieur sont de plus en plus la cible des cybercriminels. Leur but : paralyser les opérations informatiques et exiger une rançon en contrepartie d’un retour à la normale, pirater des comptes financiers, dérober puis revendre les données personnelles des élèves et du personnel, etc.\nVoici quelques bonnes pratiques à mettre en œuvre pour limiter les risques tout en maintenant une bonne expérience utilisateur.\n1. Limiter au maximum les privilèges administrateur\nLes cybercriminels adorent les réseaux où tous les utilisateurs disposent de privilèges administrateur. Pour une protection efficace contre les malwares et les ransomwares, ces privilèges doivent uniquement être appliqués aux membres du personnel qui en ont réellement besoin pour travailler.\nDans la pratique, il s’agira de supprimer complètement les droits administrateur, puis d’élever de façon sélective le juste privilège pour chaque utilisateur ou groupe d’utilisateurs. Idéalement, l’académie ou l’établissement mettra également en place une technologie qui non seulement gère les identifiants et droits d’accès de façon centralisée, mais offre aussi au personnel un accès en self-service aux outils informatique, défini selon le poste de chacun.\n2. Former les collaborateurs à une vigilance constante\nLes attaques par ransomware, très coûteuses, sont déclenchées par des actes aussi bénins que l'ouverture d'un e-mail ou un clic sur un URL. Les cybercriminels sont très doués pour utiliser des outils de marketing et de réseau social qui paraissent inoffensifs et encouragent à cliquer sur des liens frauduleux.\nUne sensibilisation basique ne suffit pas pour lutter contre la cybercriminalité. Les équipes informatiques doivent mettre en place un programme de formation continue, visant à faire connaître les dernières tendances en matière de cyberattaque et à sensibiliser les nouveaux collaborateurs aux politiques de cybersécurité de l’établissement. Des exercices pourront également être proposés, comme de fausses campagnes d'hameçonnage délivrant des messages de sensibilisation aux collaborateurs qui se feraient piéger.\n3. Impliquer aussi les étudiants\nLa génération actuelle d'élèves et d’étudiants est plus experte en matière de terminaux mobiles que toutes celles qui l'ont précédée. Mais la sécurité de leur établissement n’est que rarement leur priorité quand ils utilisent leur téléphone, leur tablette ou leur ordinateur portable. De même que le service informatique peut former et encourager les collaborateurs à être plus prudents face aux cybermenaces, il peut aider les enseignants et l’administration à expliquer aux élèves que les fuites de données les affectent personnellement, et peuvent faire du tort à leurs camarades et à leur école.\nPour compléter cette formation à la sécurité, les écoles peuvent aussi publier sur leurs réseaux sociaux, au même titre qu’elles communiquent déjà sur leurs actualités et événements, des conseils et rappels sur les techniques des cybercriminels telles que les pop-ups frauduleux, ou sur l'ouverture de fichiers provenant d'expéditeurs inconnus.\n4. Déployer les mises à jour pour toutes les applications\nLe déploiement des mises à jour et correctifs de sécurité est indispensable pour prévenir de nouvelles attaques. Ce doit être l'une des premières priorités du service informatique, et inclure aussi bien les applications tierces que les systèmes d'exploitation. Notamment, Microsoft publie régulièrement des correctifs, le service informatique doit repérer celles qui sont de nature critique et s'assurer qu'elles sont bien appliquées.\n5. Ne pas sous-estimer les risques liés aux fournisseurs tiers\nSi vos fournisseurs et sous-traitants ne disposent pas de solides protocoles de sécurité, votre établissement et vos étudiants sont en danger. Un exemple concret : une faille chez Aimsweb, un outil de suivi des notations des élèves, a permis le piratage d'un important volume de données personnelles sur 13 000 comptes d'écoles et d'universités de l'Etat de New York aux Etats-Unis. L’attaque se serait produite en novembre 2018, mais le fournisseur n’en aurait pris conscience qu’en mars 2019 après avoir été averti par le FBI.\nL'évaluation des risques doit être appliquée à tous les fournisseurs tiers qui accèdent à vos données et à celles de vos élèves, afin de garantir que leurs opérations et leurs méthodes répondent aux normes de prévention des menaces.\n6. Souscrire à une assurance dédiée aux opérations informatiques\nLes établissements scolaires et de l’enseignement supérieur ajoutent de plus en plus souvent une couverture Cybermenaces à leurs contrats d'assurance pour parer à la multiplication des attaques par ransomware. Certaines peuvent ainsi couvrir les coûts de recours à des experts de la sécurité pour déverrouiller les ordinateurs et les systèmes de messagerie en cas de piratage.\nL’administration et le service Finance doivent examiner le coût de ce type d'assurance et le comparer au prix des opérations de récupération en cas de verrouillage des systèmes et/ou de fuite de données, et déterminer la formule d'assurance appropriée. Certains contrats d'assurance standard autorisent l'ajout d'une cyber assurance. Cependant, la tendance est plutôt à l'émergence d'une nouvelle catégorie d'agences qui se spécialisent dans la cyber assurance.\nPrévention des cyberattaques : un processus inclusif\nIl est essentiel que tous - administration, service informatique, enseignants, élèves et parents - soient conscients du problème des cyberattaques pour éviter toute interruption des opérations de l'établissement. En combinant un meilleur engagement et de meilleures pratiques de sécurité, vous réduisez les risques d'exposition de l'école ou de l'académie aux menaces. N'oubliez pas que les fournisseurs tiers sont une composante essentielle d'une stratégie complète de protection des données. Au sein de l'infrastructure de l'école, une application cohérente et systématique des correctifs, ainsi que des contrôles d'accès renforcés, constituent eux aussi des moyens relativement économiques pour ajouter des niveaux de protection des données.\nLes établissements scolaires et de l’enseignement supérieur sont de plus en plus la cible des cybercriminels. Leur but : paralyser les opérations informatiques et exiger une rançon en contrepartie d’un retour à la normale, pirater des comptes...


European Commission - PRESS RELEASES - Press release - Taxe de décollage : La Commission européenne émet un avis motivé à l’encontre de Malte\nTaxe de décollage : La Commission européenne émet un avis motivé à l’encontre de Malte\nLa Commission européenne a envoyé aujourd'hui un avis motivé - dernière étape avant le dépôt d'une plainte officielle devant la Cour de justice - à la République de Malte concernant la taxe de décollage prélevée à l’aéroport international de Malte. Cette taxe de décollage établit une distinction entre les passagers d’une manière discriminatoire.\nLa taxe de décollage prélevée à Malte est discriminatoire en ce sens qu’elle n’est appliquée qu’aux voyageurs qui commencent un voyage international au départ de Malte et non à ceux qui sont partis d’un aéroport étranger. Cette taxe impose donc une charge inéquitable aux personnes résidant à Malte, qui ont de ce fait plus de mal à recevoir ou à fournir des services dans d’autres États membres.\nEn outre, les destinations intérieures sont exemptées de la taxe de décollage. Selon la Commission, la taxe de décollage ne devrait pas établir de distinction entre les vols intérieurs et les autres vols intracommunautaires.\nMalte a deux mois pour répondre à l’avis motivé, qui est la deuxième étape de la procédure d’infraction entamée le 4 juillet 2006 par l’envoi d’une lettre de mise en demeure.


Lepetitjournal.com - HISTOIRE – La proclamation de la République\nAucklandMelbournePerthSydneyAPPLICATION MOBILE Le 15 novembre, nous fêtons la proclamation de la république du Brésil par Deodoro da Fonseca, en 1889. Quelles ont été les circonstances de ce coup d’Etat historique qui a sorti le Brésil de la monarchie ?\nGravure de Deodoro da Fonseca, Bibliothèque NationaleC’est en 1889, que le maréchal Deodoro da Fonseca, menant un groupe de militaires de l’armée brésilienne, instaura un coup d’Etat, et déposséda Dom Pedro II de son empire. Le 15 novembre, à Rio de Janeiro, alors capitale de l’Empire du Brésil, la république du Brésil fut proclamée. Rui Barbosa, signa le premier décret du nouveau régime, instituant un gouvernement provisoire. Prévu initialement pour le 20 novembre, le coup d’Etat a été anticipé car des rumeurs annonçaient que da Fonseca allait être emprisonné. Les révolutionnaires occupèrent d’abord le quartier général et le ministère de la guerre, dont ils arrêtèrent le président, Afonso Celso de Assis. Dom Pedro, revint en catastrophe de Petropolis, pensant qu’il allait nommer un nouveau chef de cabinet. Il fut donc surpris face à la sommation de quitter le pays. Car les idées républicaines n’étaient pas très en vogue parmi le peuple, même à la veille de la proclamation du régime provisoire. Le mouvement du 15 novembre, n’avait rien d’une agitation populaire. Mais le régime de l’empereur était fragilisé par une série de facteurs, qui faisaient de la République le seul salut possible à la souveraineté du pays. Drapeau inspiré des Etats-Unis, proposé à da Fonseca dans les jours suivants la proclamation et immédiatement refusé par celui-ci, connu sous le nom de “drapeau du régime provisoire”.\nLe contexte de crise politique, économique et socialeDom Pedro II, n’avait que des filles, et son ainée, la princesse Isabelle, était promise au Français Gaston d’Orléans. Aussi, une classe moyenne de fonctionnaires publiques, professions libérales, artistes et commerçants, réclamait plus de participation dans la vie politique et soutenait les idéaux républicains. D’autre part, la guerre de la Triple Alliance (le Brésil, l’Argentine et l’Uruguay contre le Paraguay, de1864 à 1870), avait été financée par des capitaux externes, le Brésil devait rembourser de lourdes dettes, et l’inflation se faisait sentir. Au niveau social enfin, la fin du trafic négrier rencontrait de fortes résistances parmi les élites conservatrices, qui réclamaient des compensations à l’état. L’abolition de l’esclavagisme en 1888, marqua un tournant dans l’appui des grands propriétaires terriens, qui se tournèrent vers la cause républicaine, n’ayant plus d’avantage à soutenir la couronne. Même l’église n’était plus un appui pour le régime de l’empereur : toute ordonnance du pape devait être approuvée d’abord par Dom Pedro II, ce qui conduisit à une désobéissance des évêques. L’ensemble de ces facteurs, laissait entendre que la monarchie avait fait son temps. Malgré des tentatives de réformes par le vicomte d’Ouro Preto, Deodoro da Fonseca devint le premier président du Brésil. LB (www.lepetitjournal.com – Brésil) Rediffusion\nLe procès Bettencourt suit son cours et espère le témoignage de Claire Thibout\nTchad: le Mouvement patriotique du Salut prend ses marques


Shure Beta 57a Instrument Dynamique Premium Microphone Nouveau Circuit Perfect\nShure 55sh Series Ii (4)\nLe shure beta®57a est un microphone dynamique supercardioïde de haute puissance conçu pour le renforcement sonore professionnel et l'enregistrement studio de projet. Il maintient un véritable patron de supercardioïde tout au long de sa gamme de fréquences.\nCela assure un gain élevé avant le feedback, une isolation maximale par rapport à d'autres sources sonores et une coloration minimale hors axe. Excellent pour les instruments acoustiques et électriques ainsi que pour la voix, le microphone dynamique beta 57a extrêmement polyvalent offre une chaleur et une présence optimales. Les applications typiques comprennent la batterie, les amplificateurs de guitare, le laiton, les vents de bois et la voix. Nous sommes des concessionnaires autorisés pour un certain nombre de grandes entreprises qui soutiennent leurs produits avec des garanties standard.\nNous voulons nous assurer que vous ne soyez pas coincé avec un citron et sera soit remplacer ou faire réparer l'unité par un centre de service autorisé sur notre centime. Tous les engins sont testés avant d'être mis en vente.\nToute question connue sera mentionnée dans la description de l'article. Vous aurez 14 jours à partir de la réception de l'article à tester et assurez-vous que tout répond à vos attentes. Nous sommes heureux d'aider! Nous assurons chaque paquet pour le montant total. Il n'y a pas d'exception!\nSi vous rencontrez un problème avec une unité. Essayez d'ouvrir ou de réparer l'unité vous-même. Veuillez nous faire parvenir une description détaillée du problème que vous rencontrez et un membre de l'équipe vous contactera dès que possible. Nous ne sommes pas responsables de l'unité endommagée en raison de l'utilisation d'une tension incorrecte. Assurez-vous de vérifier la compatibilité de la tension et d'utiliser un convertisseur de tension approprié au besoin. Nous sommes là pour vous aider, donc si vous n'arrivez pas à nous laisser un message et nous serons de retour avec vous dès que possible. Cet article est dans la catégorie "instruments musicaux et équipement audio pro\_microphones & systèmes sans fil".\nLe vendeur est "parfect_circuit_audio" et se trouve dans ce pays: nous. Cet article peut être expédié vers les États-Unis, tous les pays d'Europe, tous les pays d'Asie continentale, canada, australie.\nmpn: bêta 57a


Begues, photo et carte postale\nVille de Begues en carte et photo, Allier en région Auvergne\nNous sommes fiers de vous présenter une collection de cartes postales anciennes et photos de la ville de Begues, appartenant au département Allier.\nSitué en région Auvergne, Begues regorge de curiosités et possède un patrimoine riche et varié.\nNon seulement, grâce à la photo et carte postale ancienne de chaque ville comme Begues, nous vous accompagnons à remonter le temps et de vous guider dans l'histoire de la ville, du département, ici Allier et de sa région Auvergne, mais également de retrouver le souvenir d'enfance personnel ou encore la joie d'offrir à ses grands-parents l'univers dans lequel ils ont vécu une bonne partie de leur enfance.\nPlus de temps à perdre pour revoir les cartes postales anciennes de Begues et si l'envie vous prend, nous vous invitons à pénétrer dans la région Auvergne et tout particulièrement dans le département Allier et traverser chaque ville et village comme par exemple Quinssaines, Cosned\_'allier, Bransat, Etroussat, Langy avec leur paysage de campagne, châteaux, monuments historiques et autre patrimoine d'une ville touristique ou de votre village de votre histoire de jeunesse et posséder la carte postale en reproduction de vos souvenirs.\nAUVERGNE » ALLIER » BEGUES\nCarte postale ancienne de la ville de BEGUES PH008450-A\nCarte postale ancienne de la ville de BEGUES PH008450-B\n<<< Bellenaves Beauned'allier >>>\nSi vous désirez une grande ou une petite carte postale de Begues, nos divers formats possibles, comme par exemple 45x70 cm, 19x28 cm et bien sûr 14x22 cm, vous satisferont sûrement, tout en préservant une qualité d'impression parfaite.\nCarte postale ancienne de la ville de NOYANTD\_'ALLIER PH082268-C\nCarte postale ancienne de la ville de YGRANDE PH007865-A\nCarte postale ancienne de la ville de TRETEAU PH007961-A\nCarte postale ancienne de la ville de VICHY PH007904-F


Mark Gatiss: L’homme qui vit de ses passions | Season One\nC’est à l’occasion de la 5ème édition de Comic Con Paris que nous avons eu le plaisir de rencontrer Mark Gatiss. Co créateur avec Steven Moffat de Sherlock, scénariste et acteur sur Doctor Who, et grand fan devant l’éternel de la célèbre série de SF, il a énormément de choses à nous raconter sur ces deux séries. Nous reviendrons avec lui sur l’influence de la Hammer sur sa carrière, de son rapport à Doctor Who, son lien avec Steven Moffat, sur Sherlock, et même de Jeremy Brett…Si si!!\nSeason One: J’ai lu que vous aviez une passion, étant enfant, pour Doctor Who, les films de la Hammer, Sherlock Holmes et même H.G Wells. Comment cela vous a-t-il inspiré en tant que scénariste ?\nMark Gatiss: J’imagine que mon dernier scénario, The Crimson Horror, est très «Hammer». J’ai toujours aimé les films d’horreur, j’ai même fait deux documentaires sur les films d’horreur. Toutes ces choses ont grandi en parallèle. Mon amour pour Doctor Who, Sherlock Holmes, et les films d’horreur, ces éléments ont rebondi les uns contre les autres et ont grandi en moi. La chose dont je me souviens le plus, à propos de Doctor Who quand j’étais enfant, c’est à quel point j’étais terrifié. Et c’est quelque chose de génial qu’on a envie de revivre encore et encore. Parce que c’est une série vraiment «fun». Il y a aussi beaucoup d’éléments d’aventure, mais quand il s’agit de ces moments totalement terrifiants, pour moi, c’est ça l’essence de la série. Mais c’est très difficile de savoir ce qui marchera. Je me rappelle comme si c’était hier d’avoir vu un épisode avec David Tennant, Tooth and Claw, j’étais chez Steven Moffat. Vous savez, il y a ce magnifique loup-garou en effets spéciaux, le moment où il se transforme et où les yeux de l’homme deviennent noirs, les enfants de Steven étaient terrifiés, ils n’ont pas dormi pendant une semaine entière ! Et tu te dis « mais c’est juste une paire de lentilles de contact noires ! On aurait pu économiser pas mal d’argent sur ce coup ».\nMark Gatiss with the statue of Boris Karloff in BBC Four’s A History Of Horror\nSeason One: Avant de travailler sur Doctor Who, vous vous êtes attaqués à pas mal de projets, inspirés par Doctor Who. Que pouvez-vous nous dire sur ces projets ?\nM.G: C’était au début des années 90, une période où on se disait que la série ne reviendrait plus jamais, en tout cas moi je croyais qu’elle ne reviendrait pas. Il y avait cet homme, Bill Baggs, qui produisait des téléfilms et qui en a fait un avec quatre Docteurs (enfin ils n’étaient pas officiellement Docteurs). Il a demandé à un de mes amis de me présenter à lui et il m’a demandé d’en faire un autre. Et le truc le plus excitant pour moi c’était que j’allais travailler avec Jon Pertwee, ce qui était génial parce qu’il était «mon» Docteur. C’était ma première tentative d’écrire un drama. J’ai de très bons souvenirs de ces téléfilms. C’était une époque très particulière, le début des années 90.\nSeason One: Comment expliquez-vous, en tant que fan de Doctor Who, que la série se soit arrêtée à la fin des années 80 ?\nM.G: Je pense que, justement, ça commençait à redevenir intéressant, vers la fin, juste que ça ne s’arrête. Je pense que le problème, et c’est comme pour tout chose, si les gens arrêtent de l’aimer – et je ne parle pas des fans, mais des gens de la BBC – on finit par le prendre comme quelque chose d’acquis. Et je crois que ça, ça peut tuer n’importe quoi au bout du compte. Tu te dis «oh c’est là, c’est acquis» et ça finit par se faner tout doucement. Mais après 26 ans, il faut reconnaître que c’est difficile de continuer à surprendre les gens. Les choses changent, les dirigeants changent. C’est souvent ce qui arrive quand arrive de nouveaux patrons, ils veulent avoir «leur» truc à eux et ils font table rase. C’est difficile. Je crois que maintenant, avec le recul, la série était incroyablement robuste et créative dans ses dernières années. Je n’ai pas toujours pensé ça, mais maintenant oui. C’était génial, des idées fraîches, de nouveaux principes… Naturellement, l’essence du programme avait changé, c’est ce qui faisait que ça marchait. Il y a eu un changement radical vers la fin et c’est vraiment triste que ça n’ait pas continué, pile au moment où ça devenait très intéressant.\nSeason One: Vous avez travaillé avec Steven Moffat sur Doctor Who, Sherlock et même sur Jekyll. Comment décririez-vous la façon dont vous travaillez ensemble ?\nM.G: Eh bien c’est très différent pour chacun de ces projets. En fait, j’étais surtout «dans» Jekyll, je jouais Robert Louis Stevenson. Je connais Steven depuis des années, ça remonte aux années 90. On avait l’habitude de se retrouver à des soirées parce que mon agent et Sue, la femme de Steven et productrice de Sherlock, sont de vieux amis. Et le schéma était toujours le même : il me parlait de The League of Gentlemen, je lui parlais de Coupling, ensuite on commençait à parler de Doctor Who, puis on se bourrait la gueule et enfin, on prenait le premier exécutif de la BBC qui nous tombait sous la main, on le poussait dans un coin et on lui demandait : «Pourquoi est-ce qu’on ne peut pas ramener Doctor Who ?!». Ce petit manège a duré des années !\nOn a créé Sherlock ensemble, et c’est un peu notre bébé, ça a tellement bien marché, ça nous a tous pris par surprise. C’est incroyable à quel point les gens aime la série, c’est excitant. Pour Doctor Who, Steven est le showrunner, donc c’est la seule série où j’écris pour quelqu’un d’autre, la seule qui ne soit pas à moi, à proprement parler. Mais je le fais parce que j’adore cette série. Mais naturellement, nous sommes très proches dans le travail et c’est agréable d’avoir la liberté que j’ai ici.\nSeason One: Quel à été votre sentiment, le premier jour où vous êtes arrivé sur Doctor Who?\nM.G: Je m’en souviens très exactement. La première chose, j’ai reçu un appel d’un ami tard le soir disant : «Est-ce que tu es assis ? Doctor Who est de retour !». Le lendemain, et c’est la pure vérité, j’ai appelé David Tennant et je lui ai dit : «Est-ce que tu es assis ?» et je lui ai annoncé la nouvelle. Et bien sûr, j’ai reçu un coup de fil de Russell T.Davis me demandant si je voulais en faire partie, c’était le meilleur Noël que j’ai jamais connu. Et ensuite, en arrivant sur le tournage, où mon scénario allait prendre vie, à Newport – c’était là-bas à l’époque – où se trouvait le Tardis… Le nouveau Tardis faisait l’objet d’une grosse présentation à la presse. J’ai directement débarqué de Montreal jusque que là, et je me souviens d’être entré dans le Tardis et c’était si étrange, et je me disais «c’est vraiment en train de se produire». Tous ces souvenirs sont encore très vivaces dans mon esprit.\nSeason One: Est-ce que c’est compliqué pour vous d’apporter des éléments neufs avec des personnages comme Sherlock Holmes, qui ont eu leur lot de films, de séries, de romans ?\nM.G: Non, parce que notre intention dès le départ n’était pas d’en faire un remake, mais d’en faire ce qu’on appelle entre nous une « version restaurée ». Il y a des centaines de fantastiques Sherlock Holmes dans des adaptations ciné ou télé. Ce qu’on s’est dit, c’est que les gens avaient oublié ce qui était bien dans ces personnages à l’origine, et que la raison pour laquelle les gens continuent de les lire, c’est grâce à l’amitié entre ces deux hommes. Et il y a eu un paquet de versions qui semblent n’être concentrées que sur les chapeaux haut-de-forme, le brouillard et tout le reste, et vous vous retrouvez avec un Sherlock Holmes qui se fait une injection au beau milieu de l’affaire la plus excitante de sa carrière. Non ! Il ne faisait pas ça parce qu’il était addict ! Il ne prenait de la drogue que quand il s’ennuyait. Et on se dit «Est-ce que vous avez au moins lu ces histoires ?!».\nDonc, ce que nous voulions faire, c’était de revenir à l’essence de Sherlock et Watson et les réintroduire au public. Et évidemment, la meilleure façon de le faire c’était de se débarrasser de tous ces artifices. L’idée nous est venue dans un train en direction de Cardiff, on en parle et je dis «c’est étrange, dans l’histoire originale, Dr Watson est un soldat, de retour chez lui, blessé durant la\nguerre en Afghanistan, comme aujourd’hui !». Et on s’est regardé et Steven a dit «tu sais, quelqu’un devrait faire ça». Et c’est ce qu’on a fait.\nSeason One: D’après vous, est-ce que c’est une bonne idée que, dans d’autres pays, Watson soit une femme ? Pour moi c’est une mauvaise idée…\nM.G: Ça ne me dérange pas, non. Si on n’avait pas fait notre version, je me dirais probablement que c’est bien. Pourquoi pas? C’est une interprétation différente, n’est-ce pas? Notre truc à nous, c’est qu’on adore Conan Doyle, c’était un génie, on ne pourra jamais le dire assez fort. Donc revenir à l’amitié qui lie ses deux hommes, c’était notre objectif principal. Je pense que si l’on transforme Dr Watson en femme, ça change la dynamique toute entière, mais ça ne rend pas pour autant la série mauvaise. Il y a un très joli film appelé They might be giants, au sujet d’un homme qui pense être Sherlock Holmes et son psychiatre s’appelle Dr Joan Watson et c’est très joli. C’est juste une autre interprétation.\nSeason One: Je suis un très grand fan de votre Sherlock Holmes, mais je suis aussi un grand fan du Sherlock Holmes avec Jeremy Brett. A quel point votre Sherlock Holmes est différent de celui-ci ?\nM.G: Vous savez, je pense que chaque génération a eu son Sherlock Holmes. Et Jeremy Brett a été «mon» Sherlock. Une bonne partie de ces histoires sont absolument géniales, mais je crois que la grosse différence c’est qu’ils ont été très fidèles aux histoires originales, tandis que nous avons été, dès le début, un peu plus infidèles, parce que véritablement, c’était comme ça qu’était Conan Doyle. Il y a une histoire assez connue : quelqu’un avait écrit une pièce sur Sherlock Holmes dans laquelle il se marie. Et l’auteur a envoyé un télégramme à Doyle qui disait «Est-ce que j’ai votre permission pour marier Holmes ?» et Doyle a répondu «vous pouvez le marier, l’assassiner, faites ce que bon vous semble avec lui !». Le fait qu’il soit si décontracté à ce sujet, c’est tellement drôle. Ce sont les autres qui le traitent comme si c’était le Saint Graal, et qui ne veulent surtout rien changer… Il n’a jamais pensé comme ça, il était juste heureux. Donc on a toujours pris des bouts de nos histoires préférées à plus ou moins haute dose, pour faire un peu ce que faisaient les films avec Basil Rathbone, qui son mes préférés. Ils ont mélangé ces histoires et se sont amusés avec. Et ce côté «fun», c’est la raison pour laquelle les gens tombent amoureux de Sherlock Holmes, pas parce qu’on le traite comme une série littéraire, mais parce que ce sont des aventures. Celles de Jeremy Brett étaient formidables, mais quand on les revoit aujourd’hui, la seule chose dont elles souffrent c’est quand ils essayaient d’adapter des histoires courtes en un épisode d’une heure. Ça les rendaient vraiment plus lentes et le téléspectateur a ainsi une petite longueur d’avance sur Sherlock, il sait ce qu’il va se produire parce que ça prend tellement de temps à se mettre en place.\nSeason One: Comment choisissez-vous les romans que vous allez adopter ?\nM.G: Après le succès rencontré par la saison 1, on s’est dit qu’on allait pas remettre à plus tard le plaisir de faire trois grosses histoires. Donc pour la deuxième saison, tout s’est emboîté parfaitement, on ferait Scandal in Bohemia, The hound of the Baskerville et The Final Problem. Mais cette année, c’est une autre somme de défis. Au fil des discussions ça nous a surtout conduit à nous demander où on voulait aller avec ces trois prochains épisodes, et ensuite quelles étaient nos histoires préférées. J’adorerais faire The red headed league, je raffole de cette histoire. Mais il y a parfois juste des bouts, certaines histoires ont de très bonnes déductions, une bonne idée ou une bonne image, sans être pour autant mémorables. En fait, il y a deux morceaux empruntés à A Case of identity dans cette saison. C’est une toute petite histoire qui serait très difficile à adapter aujourd’hui, mais il y a quelques très beaux passages dedans qui sans cela seraient oubliés depuis longtemps, donc c’est sympa de les faire revivre.\nSeason One: Quand avez-vous décidé de jouer vous même Mycroft Holmes ?\nM.G: Dans le pilote, il n’y avait pas Mycroft. Quand on a évoqué l’idée d’étendre au 90 minutes, on a eu l’idée de le présenter comme s’il était Moriarty, et avec un peu de chance, les gens tomberaient dans le panneau. En fait, on a eu une réunion à ce sujet avec Stephen Thompson qui a écrit d’autres épisodes, et j’auditionnais pour jouer Peter Mandelson (homme politique britannique), qui essentiellement est un peu Mycroft, et je suis arrivé avec mon costume de Mandelson. Stephen m’a dit «tu devrais l’incarner ! Parce que s’il y a quelqu’un que les gens peuvent prendre pour Moriarty, c’est toi». Et j’étais très heureux de le faire.\nTraduction effectuée par Delphine Rivet\nCrédits: ITV/ BBC/ Alexandre Letren\nMerci aux équipes de Comic Con Paris, à 8 Art City ainsi qu’à Sabrina Gaudou et Sarah Marcade du service presse de Comic Con\ncoupling Hammer Movies jeckyll Jeremy Brett Sherlock Holmes Jon Pertwee Mark Gatiss Mark Gatiss Doctor Who Mark Gatiss Mycroft Mark Gatiss Sherlock Steven Moffat Mark Gatiss Sue Vertue The League of Gentlemen\nPingback: Comic Con de San Diego : petit récap’ du côté des séries | Season One()\nPingback: Premières images pour Sherlock saison 3 | Season One()\nPingback: Nouvelles images pour Sherlock saison 3 | Season One()


le maillot lesté est un lest ou une fonction. Celui-ci permet de renforcer, accroître l'intensité de votre entraînement conventionnellement. Les KG rajouter avec le chasuble lesté accroîtreront la difficulté de vos usages de musculation, de renfort musculaire, votre échauffement, votre plan de musculation, de crossfit, de cross à pied.\nIl stimulera chacune de vos reprise lors de votre activité physique et sportive, chacun de vos effort, de vos mouvement, de vos préparation physique. Le maillot lesté vous permettra de progresser plus brièvement dans vos projet.\nprojet de perte de graisse, torréfier les graisses, perdre, ou encore se forcir, dynamiser son corps prendre en masse, amplifier votre nombre de répétitions pour les tractions à la barre, les push up, enrichir votre explosivité et bien d'autre.\nLe chasuble lesté est un bon outil pour accroître l'intensité de ces entraînements et completer ces session de sport, encore faut il choisir le bon.\n1. Il est conseiller au départ de choisir un chasuble lesté en respectant la règle des 10% qui s'agit de sélectionner un chasuble lesté pesant un dixième de son poids de base.\nentre 80 et 100 kg en poids de base, un chasuble lesté de 10 kilos est adéquate.\n2. sélectionner entre un chasuble en chasuble et le chasuble lesté avec un zip. Cela est une question de goût les deux types de chasuble sont délicat en revanche les chasuble lesté avec zip ou en chasuble possédant une sangles on un privilège au niveau de la confortabilité. Un bon outil d'attache pour assurer une bonne fixation est donc important. L'attache doit se faire et se défaire facile.\n3. Prendre de préférence un chasuble lesté avec un poids inébranlable de 10 kg maximum, pour des exercices tel que le crossfit, et la course à pied. Si vous affectionner le challenge choississez un chasuble lesté amovible avec des poches pouvant enfermer des poids chasuble lesté supplétif avec un extremum de poids raccordable, pour pouvoir ajouter du lest au fur et à mesure de votre progression et par pallier Pour ces personnes je recommande un gilet lesté de 50 ou 60 kg.\n4. Autre élément important, la qualité de finitions, analyser la qualité des coutures, la qualité du tissu. Un chasuble lesté en néoprène est récommandé. analyser qualité du rembourrange. De la doublure en gel et de la ceinture en nylon qui permet de facilité la tenue du chasuble et de facilité le mouvement.\nL'utilisation d'un chasuble Lesté peut ce faire à tout type de niveau débutant, confirmé, concours. Il permet de défier son corps, se durcir plusieurs groupes musculeux différents, de supplémenter du poids (du poids) pour différents WOD (Workout of the day), sans endiguer l'amplitude de vos gestes et votre noyau de gravité, avec un lest du chasuble lesté répartit équitablement, tout en vous laissant les mains libres, ce qui est sublime pour travailler en pliométrie.\nVous pouvez l'utiliser pour certains WOD ou exercices, crossfit, cross, fitness, gym, traction, cardio, cross training, faire de la corde à sauter, un exercice ou réchauffement pour sport de compétition , tel que la boxe. sans risque de lésion ampliatif, aux articulations ou aux genoux. Le chasuble lesté ou veste lesté s'adapte donc à tous vos besoins.\nLes entraînement de musculation pratiquable avec le chasuble lesté réglable en supplément du lest du corps, donc votre lest, sont les tractions, pouvant ce faire sur une barre de traction dans un terrain de street workout ou à la maison. Cet entraînement permettra d'augmenter la qualité et le chiffre de vos répétitions par semaine votre état physique, votre force musculaire, de développé vos pectoraux, se durcir le dos, le haut du corps, développer le buste, votre sangles abdominale, le bas du corps, les fesses, les triceps, les quadriceps, les hanches, les mollets les épaules, les jambes, votre explosivité, votre masse musculaire, la largeur des épaules. Il est effectivement averti de faire de bon échauffements et étirements en gardant une bonne position, honorer les temps de récupération et de repos entre chaque nombre de répétitions.\nVous pouvez uniment faire des push ups (des pompes), des abdo pour endurcir vos abdominaux, du gainage pour revivifier votre corps des burpees, des squats, des dips, de la cross à pied, de la corde à sauter, box jumps et bien d'autres exercices.\nVous pourrez donc privilégié un affermissement musculeux en complément d'un autre gymnastique avec des entraînement précis, faire progresser les résultats de vos entraînement polyarticulaire, gagner en force, en muscle, en rapidité, en vitalité, graduer vos succès en sprint et en courses à pieds, accroître le boulot du système cardio vasculaire et des muscles, tel que les cuisses, les fessiers, les biceps aviver la dépense calorique pour brûler des calories et perdre de la graisse et du lest.\nNos chasuble Lesté en néoprène lège, raide, résistant et provisionner de charges supplémentaire ou lest gilet lesté, vous permettront de progresser plus brièvement dans l'apprentissage du street workout (callisthénie), de progresser plus hâtivement dans l'apprentissage de figure affirmer tel que le muscle-up, se mûrir pour de la compet. Nos chasuble Lesté vous daigneront d'augmenter la complexité de vos entraînements physiques privilégiants des exos au poids du corps sans utiliser d'haltères, sans aller en local de sport comme par exemples les abdos, pompes, ou traction en doublant l'intensité de vos exercices (entraînements).\nL'intensification de vos entraînements sportifs est due à l'augmentation de la résistance impératif pour effectuer vos gestes, entraînements de culturisme et répétitions grâce au lest rajouter par vos chasuble lestés. Par conséquent, l'effort fourni par chacun de vos gestes est plus important. Ceci vous permettra de dégeler des aptitude, vous faire avancer plus brièvement dans vos projet de musculation, ou vous éviter de piétiner lorsque vous avez atteint ce connu plateau, ou le lest de votre corps ne vous suffit plus. Dans ce cas le chasuble lesté distinguera la contrariété de vos entraînements devenu trop aisé et vous agréera de pousser vos limites.\nLe gilet lesté est un chasuble ou gilet de musculation, une veste lesté à vêtir à deux faces. Si votre Maillot lesté, veste lesté ou gilet de musculation possède une fermeture éclair il faut glisser le curseur ou zip vers le bas, enfiler le chasuble lesté et ensuite glissé le curseur ou zip vers le haut pour fermer le chasuble lesté avant de commencer.\nSi votre chasuble lesté ne possède pas de zip il s'enfilera alors comme un chasuble autour du tronc par la tête. Ces derniers se ferme avec des ceinture. Les sangles permettent une adaptation de votre chasuble lesté au lest de votre corps pour un confort maximum à l'utilisation.\nTrès communément constitué de poches ont peut y insérer des plaques chasuble lesté, poids gilet lesté, sachet rempli de sable ou de granulé en acier que l'ont peut ajouter ou retirer à sa convenance.\nUne bonne disposition des lest du chasuble lesté en fonction de la morphologie permet d'éviter tout dérangement. Un chasuble trop dense pour vous peut procurer des blessures, c'est pour cela que respecter la fameuse règles des 10% qui consiste à s'entrainer avec un chasuble lesté qui fait le dixième du lest de son corps peut être impératif.\nExemple : une personne qui pèse 100 kg devra opter de preférence pour un gilet lesté de 10 kilos pour limiter les risques de déchirure. Bien sûr les plus téméraire pourront utiliser un gilet lesté et se lester au dessus du dixième du lest de leur corps lors de leurs exercices ou wod ( workout of the day ou exercice de musculation du jour ) en ajoutant du lest de façon progressive.


L’exploitation des animaux n’a plus aucune justification valable | La Ligue de l’Enseignement\nDe l’accumulation des connaissances scientifiques sur l’écologie et biologie des animaux résulte aujourd’hui une exigence morale: les êtres vivants ne doivent plus être considérés comme un stock de ressources à exploiter au maximum pour l’intérêt exclusif des humains. Notre raison et notre conscience imposent une conversion du regard pour régler notre dette et exercer enfin le respect qui est dû aux animaux. Loin d’être une punition, c’est l’occasion féconde et salvatrice de sortir d’une relation utilitariste au monde qui nous entraîne vers le pire.\nL’homme ne représente que 0,01% de la biomasse vivante planétaire mais a déjà causé la réduction de moitié de la biomasse végétale, la division par 7 de la biomasse des mammifères sauvages terrestres et par 5 de celle des baleines et autres mammifères marins.\nInversement, le nombre d’animaux domestiques a explosé: aujourd’hui, trois quarts de tous les oiseaux du monde sont des volailles d’élevage, deux tiers de tous les mammifères sont du bétail, surtout des bovins et des porcs. Tous destinés à l’abattoir\nNous avons ôté leur liberté aux animaux et les avons asservis aux fins de nos besoins exclusifs. L’appropriation sans foi ni loi de ces créatures vivantes au seul bénéfice de l’Homme ne connaît désormais plus de limites. Nous traquons les dernières bêtes sauvages pour en tirer le maximum de profit. Nous fabriquons des animaux sur-mesure destinés à satisfaire nos désirs gustatifs. Nous les torturons si besoin pour flatter nos papilles. Nous les maintenons en captivité pour les contraindre à produire toujours plus. Nous les brisons physiquement et psychologiquement pour nous divertir ou nous servir. Nous les martyrisons pour la science. Nous les soumettons pour mieux les exploiter.\nPlus rien ne justifie ce carnage. Mais il perdure, contre nos intérêts mêmes.\nUne dynamique tragique\nL’interdépendance est un principe clé du vivant. Tous les êtres qui peuplent cette Terre sont impliqués dans des réseaux d’interactions et des relations d’interdépendances entre eux ou avec le milieu dans lequel ils vivent. Ces interactions peuvent être bénéfiques pour l’un des partenaires et néfastes pour l’autre (prédation, parasitisme), bénéfiques pour l’un et neutres pour l’autre (commensalisme) ou générer un bénéfice réciproque (mutualisme). Dans les faits, les logiques de compétition et d’entraide sont inextricablement mêlées dans un véritable continuum d’interactions et dans une perpétuelle évolution.\nAinsi, dans un écosystème, des milliers d’espèces cohabitent dans une très grande variété de milieux. Les interactions extrêmement complexes entre tous ces êtres vivants forment la base du fonctionnement de l’écosystème. La richesse de la biodiversité produit des fonctions indispensables à son fonctionnement général, telles que la pollinisation, la productivité primaire, les relations entre niveaux trophiques, le recyclage de la matière organique, l’épuration de l’eau, la régulation des populations, la séquestration du carbone, le contrôle des agents pathogènes, etc.\nL’extermination massive des espèces s’apparente à une auto-destruction. Quand bien même l’humain n’aurait de considération que pour sa propre perpétuation, il aurait tout intérêt à préserver la biodiversité et agir pour la conservation maximale de toutes les espèces vivantes, véritables assurances-vie par temps de changement global.\nMais en dépit du bon sens, les humain·e·s préfèrent empirer la situation en perpétuant une menace majeure à une situation déjà catastrophique: l’alimentation carnée. L’élevage et la pêche sont aujourd’hui les principales causes du réchauffement climatique et de la perte de biodiversité dans le monde. En transformant des habitats naturels riches et très diversifiés en zones de monoculture, d’élevage intensif ou de pâturage, en vidant les océans de leur biodiversité marine et en les asphyxiant d’effluents azotés, en altérant ainsi considérablement les fonctions de régulation géophysique du globe, notre appétit pour la viande détruit de façon irréversible la toile du vivant dont nous dépendons étroitement.\nL’éthologie cognitive face au mythe de l’animal «objet»\nLa tentative d’attribuer aux humain·e·s des caractéristiques valorisantes dont ils/elles auraient le bénéfice exclusif justifie depuis toujours l’exploitation d’animaux soi-disant naturellement dépourvus de raison, d’intelligence, de culture, de liberté, de langage. La négation de la sensibilité, de la souffrance, de l’intériorité animale autorise depuis toujours toutes les maltraitances et rend leur mise à mort socialement acceptable.\nLa frontière entre l’homme et les autres espèces animales s’estompe de plus en plus. Les capacités mentales des animaux sont aujourd’hui certifiées scientifiquement . Leur aptitude à éprouver des sentiments (sensations, perceptions et émotions) positifs ou négatifs, depuis la douleur et la peur jusqu’au plaisir et la joie est reconnue. Des recherches scientifiques ont démontré des capacités mentales de haut niveau chez les animaux que l’on croyait réservées aux seuls humains.\nAu vu des découvertes sur l’intelligence et les émotions animales, nous n’avons plus aucune excuse pour continuer à les traiter comme nous le faisons. Si comme les neurobiologistes l’affirment les animaux sont conscients, éprouvent des sentiments, élaborent des idées, comment l’homme peut-il continuer à les traiter comme des objets, à s’en servir comme des jouets ou des souffre-douleurs, à les exploiter, à les enfermer, les martyriser, les maltraiter, les abattre, les manger?\nLes animaux ont une valeur intrinsèque, indépendamment des “services” qu’ils nous rendent. Aucune justice, qu’elle soit divine ou profane, ne saurait légitimer un droit à la vie moindre pour les animaux que pour les humain·e·s. Dès lors, disposer de leur existence comme bon nous semble, dans une logique utilitariste, constitue dans tous les cas un abus de pouvoir, un autoritarisme, une discrimination. Les animaux ont tous un intérêt évident à ne pas êtres violentés ou tués.\nLes animaux doivent donc être reconnus comme des membres à part entière de la communauté morale. Poursuivre l’exploitation des animaux, applaudir les spectacles les asservissant, continuer à les chasser, à les manger, à les utiliser, à en faire commerce ne trouve plus aucune justification crédible. Ces pratiques relèvent le plus souvent d’habitudes, de traditions culturelles, d’intérêts commerciaux entretenant une inertie générale qui confine à la barbarie.\nCette exploitation massive est d’autant plus injustifiable qu’il existe aujourd’hui des alternatives à l’essentiel des fonctions que nous assignons traditionnellement aux animaux (nous nourrir, nous divertir, nous vêtir, nous soigner…) et que dans l’immense majorité des cas, aucune d’entre elles n’est plus d’intérêt vital absolu pour l’humain.\nSur la question alimentaire, nous sommes omnivores et nous avons le privilège du choix de notre nourriture. La diététique a scientifiquement établi que les protéines animales n’étaient ni une nécessité ni une obligation pour se maintenir en bonne santé. Des centaines de millions de végétaliens de par le monde le démontrent chaque jour. La consommation d’animaux est tout simplement inutile à notre survie. C’est un fait avéré. Décider d’en manger malgré tout est donc un choix individuel, celui de l’indifférence à la souffrance animale, celui de participer à un système qui produit, exploite et met à mort à la chaîne des êtres dotés de sensibilité, avec des conséquences majeures sur la dégradation de l’environnement. Ce choix n’est pas moralement défendable.\nL’organisation de l’inconscience\nEn dépit du fait que la plupart des humains se déclarent soucieux du sort des animaux, qu’ils reconnaissent ne pas être indifférents à leur condition, leur calvaire sans fin s’amplifie.\nLa permanence d’un système violent et oppressif qui tient captif, instrumentalise et coûte la vie à des milliers de milliards d’êtres vivants sensibles chaque année n’en finit plus de désespérer. Les ressorts psychologiques qui permettent de l’expliquer sont complexes à décrypter. Ce qui l’est moins est l’acharnement des intérêts privés à faire perdurer coûte que coûte leur business en invisibilisant les coulisses de l’exploitation animale.\nLes multinationales de l’agro-alimentaire, les parcs d’attraction animaliers, les sociétés de chasse, les éleveurs, les pêcheurs ont su tisser avec les institutions un faisceau d’intérêts si solidement enchevêtrés depuis si longtemps qu’ils se confortent continuellement pour se maintenir en place. L’enjeu commun est de minimiser l’inconfort moral qui pourraient résulter chez tout un chacun de la prise de conscience de la violence nécessaire au système. Quand bien même rien ne la rend éthiquement justifiable, légaliser cette violence permet de la légitimer. Le droit est une question de pouvoir non de morale.\nLa propagande permanente qui en résulte a des effets majeurs et durables. Les vidéos choquantes et les reportages édifiants qui osent montrer l’envers du décor et la réalité de l’exploitation des animaux suscitent quelques conversions certes, mais loin d’être encore suffisamment massives pour faire trembler l’édifice de l’oppression animale. L’ordre établi se maintient contre tout exigence de justice.\nPandémies et exploitation animale\nLa démographie humaine et son appétit insatiable pour la viande provoquent la destruction massive d’habitats qui menacent quantité d’espèces dont l’existence même est indispensable à notre survie. En les condamnant à une disparition irrémédiable, nous réduisons nos chances de faire face à nos besoins vitaux.\nMais nous faisons même pire: en privant les animaux sauvages de leurs habitats naturels ne leur laissant plus d’autre choix qu’une forme de promiscuité avec l’humain et en concentrant les animaux domestiques dans d’immenses zones concentrationnaires à proximité des centres urbains, nous multiplions les inévitables risques de circulation de virus potentiellement ravageurs.\nLa plupart des pandémies récentes comme Ebola ou Covid-19 sont liées à un passage de la barrière d’espèces. Des microbes issus des animaux sauvages ou domestiques, bénins au sein de ces organismes, évoluent et mutent au point de devenir des agents pathogènes meurtriers pour l’Homme. Ce phénomène n’a rien de nouveau mais remonte au néolithique, lorsque nous avons commencé à soumettre les animaux. De cette cohabitation contre nature avec les ruminants sont issues la rougeole et la tuberculose. De même que les cochons nous ont transmis la coqueluche et les canards la grippe.\nComment ne pas voir dans ces phénomènes une forme d’ironie du sort? D’une certaine façon les animaux tiennent là une revanche sur les sévices sans fin que nous leur faisons subir. De notre capacité à l’admettre résulte le sort de l’humanité. Il ne tient qu’à nous d’inverser la tendance en mettant une fin définitive à l’anthropocentrisme mortifère. Ou nous précipiterons notre propre fin dans ce cycle habituel de déni et d’égoïsme qui arrive désormais à son terme.\nJean-Marc Gancille, auteur de « Carnage – Pour en finir avec l’anthropocentrisme » (Éditions rue de L’Échiquier – 2020)\n Seulement 4% des mammifères sur Terre sont des animaux sauvages.\n Le welfarisme est un courant réformisme qui se satisfait des petits pas pour améliorer la condition d’élevage des animaux, à l’opposé de l’abolitionnisme qui considère que l’oppression des animaux est du même type que l’esclavage. La seule revendication possible est donc l’abolition, car l’esclavage est inacceptable, à quelque degré que ce soit.\n Étude des processus mentaux des animaux: pensée et émotions.\n Voir à ce sujet l’expertise scientifique collective pluridisciplinaire conduite par l’INRA et publiée en mai 2017 qui se fonde sur une revue critique de la littérature internationale sur la conscience animale www.inrae.fr/actualites/ conscience-animale-connaissances-nouvelles


18 décembre 2017 - Page 2 sur 2 - Vision Guinee\nAccueil » 2017 » décembre » 18 (page 2)\nDans le but de renforcer les capacités de production des organisations d'agriculteurs de la Basse-Guinée, le Programme de Productivité Agricole en Afrique de l'Ouest (PPAAO 1C/WAAPP 1C) en Guinée vient d'octroyer plusieurs lots d'outillages agricoles à des groupements évoluant dans les préfectures de Dubréka et de Fria.\nL’opposition républicaine est vouée à l’échec, selon un ancien allié d’Alpha Condé\n18 décembre 2017\t7 Comments\nL’ancien ministre de la communication a annoncé samedi le retrait de l’Union des forces du changement (UFC) de l’opposition républicaine. Pour le leader du parti Force des intègres pour la démocratie et la liberté (FIDEL), cette décision d'Aboubacar Sylla était prévisible.\nDjalikatou Diallo, ex-secrétaire du PEDN : ‘’Pourquoi j’ai décidé de siéger à l’Assemblée nationale’\n18 décembre 2017\t9 Comments\nEluée députée à l’issue des législatives du 28 septembre 2013, Djalikatou Diallo a décidé de siéger au parlement contrairement à la décision du PEDN. Ce qui lui a valu son exclusion du parti dirigé par Lansana Kouyaté.\nL’ancien ministre de la communication s’en est pris samedi à ceux qui disent etre les artisans de la libéralisation des ondes en Guinée. Aboubacar Sylla, profitant d’une rencontre avec ses partisans, a mis les points sur les i.\nC'est avec l'appui d’Ibrahima Kalil Magassouba et de sa fondation MIK Securité & Expertises hydrocarbures que cet établissement autrefois délabré a été rénové. La cérémonie de réouverture a eu lieu le samedi 16 décembre dans l'enceinte dudit lycée, situé dans la sous préfecture de Kamsar.\n18 décembre 2017\t10 Comments\nLe Président Alpha Condé lance les travaux de construction d’une usine militaire à Conakry\nPrésident de la République, le Pr. Alpha Condé, a procédé ce dimanche 17 décembre 2017 au Camp Alpha Yaya Diallo, au lancement des travaux de construction et d’extension de l’usine militaire de confection des tenues.


🏼 Mot de passe par défaut linksys e3000 ogvuudt\nIdentifiant et mot de passe. Comment configurer la sécurité sans fil de votre routeur Linksys avec le micrologiciel Classique; Vérification des paramètres sans fil du Routeur Linksys Wi-Fi à l'aide d'une tablette Android™ Changer le mot de passe administrateur du routeur Linksys; Vérification du nom et du mot de passe du Routeur Wi-Fi\nNous sommes 5 à la maison, chacun a sa tablette, a l'habitude de profiter de Netflix, Spotify, de la lecture de films depuis le Nas (certains en HD, des fichiers MKV de plus de 30Go), de jeux en réseau, sans compter les nombreux appareils connectés de la maison. Pas de lag, pas de chargement sur les fichiers, on profite réellement de son réseau sans se prendre la tête. Pour cela Linksys Bonsoir, j'ai : accès invité avec option autorisée cochée, le nombre de connexion et la diffusion du ssid, ainsi que le mot de passe. Sur mon smartphone, je vois bien le wifi linksys-guest, je m'y connecte, mais lorsque j'ouvre un navigateur ( firefox ou chrome ), je n'ai rien à part une erreur de connexion. Les login /mots de passe par défaut sont admin / admin Après avoir acquitté le message d’alerte, vous arrivez sur l’écran d’administration principal. Comme suggéré plus haut, nous vous proposons d’aller directement dans l’onglet « Administration » pour changer le mot de passe du routeur. Mettez un vrai mot de passe.\nREMARQUE: Si l'adresse IP de votre routeur a été modifiée, cliquez ici pour obtenir des instructions sur la façon de le vérifier. Étape 2: Entrez vos informations d'identification dans les champs fournis. Le champ Nom d'utilisateur est vide par défaut et le mot de passe administrateur est admin.. Si vous avez personnalisé le mot de passe de votre routeur, utilisez-le à la place. Mot de passe par défaut Linksys Vous trouverez ci-dessous une liste de mots de passe par défaut pour les appareils Linksys. Pour les autres équipements: Voir la liste de tous les constructeurs. Equipement: Type: Utilisateur: Mot de passe: La plupart des équipements LinkSys * Connexion http: admin: admin : Certains anciens AccessPoint LinkSys ** Connexion http (vide) admin * Equipements 178 lignes Une fois que vous y êtes invité, entrez les informations d'identification de l'administrateur de votre routeur pour vous connecter. Le mot de passe par défaut est admin et aucun nom d'utilisateur. Si vous avez changé le mot de passe administrateur de votre routeur, utilisez-le à la place. Etape 3: Entrez l'identifiant et le mot de passe par défaut. Sur la page d'administration de votre routeur Linksys, dans le champ User name (Nom d'utilisateur), entrez admin.Dans le champ Password (Mot de passe), tapez admin.. Si ces identifiants ne marchaient pas, cliquez ici.Vous allez trouver là une liste complète de tous les identifiants et mots de passe par défaut des routeurs Linksys.\nNormalement, le Linksys E3000 est livré avec un CD contenant le logiciel Cisco Connect . Ce logiciel est inséré après vous connectez le routeur à l'ordinateur et configure automatiquement le routeur pour utiliser votre connexion Internet sans accès manuel au routeur. Toutefois, si vous n'avez pas le CD ou avez endommagé , vous pouvez toujours configurer le routeur pour fonctionner avec\nJe vois que les symptômes sont les mêmes sur un E3000 25/09/2011 : Forum.linksys.free.fr - Parcours réseau Nas sur Linksys E3000 [clos] L'activation / désactivation de EGHN n'y change rien : 08/09/2010 : Linksys.free.fr - EGHN, Workgroup et WRT610N [clos] Tous ces problèmes avec le firmware du Linksys mis à jour évidemment. Bref : Changer votre mot de passe du réseau sans fil. Téléchargement et installation du logiciel Linksys Connect pour votre Valet Hotspot . Comment installer votre Routeur Linksys Wi-Fi par première fois en utilisant Linksys Connect. Accéder à votre Compte Linksys Smart Wi-Fi à travers un navigateur Web. Configuration de votre routeur Linksys avec une adresse IP Statique à travers Linksys Presque tous les routers Linksys utilisent “admin” en tant que mot de passe de router par défaut, et certains n'utilisent pas de mot de passe du tout. En ce qui concerne l'identifiant par défaut, vous pouvez essayer “admin” ou ne rien mettre. D'autres association identifiant/mot de passe communes utilisées par d'autres fabricants sont: Mot de passe par défaut Xerox Vous trouverez ci-dessous une liste de mots de passe par défaut pour les appareils Xerox. Pour les autres équipements: Voir la liste de tous les constructeurs. Equipement: Type: Utilisateur: Mot de passe: Imprimantes Phaser* Connexion http: admin: 1111: Imprimantes Phaser* Options depuis le bouton "Menu" (aucun) 1111: Multifonctions WorkCentre * Connexion http Si vous êtes seul à utiliser votre ordinateur, vous pouvez parfaitement vous passer du mot de passe exigé à chaque démarrage ou sortie de veille de Windows 10. Attention toutefois, car votre


Mercato : Pourquoi Gameiro serait l'attaquant idéal pour l'OM\nGameiro, un bon coup pour Marseille / Aitor Alcalde Colomer/Getty Images\nEn contact avec l'Olympique de Marseille, Kevin Gameiro pourrait bien représenter une belle opportunité pour les Marseillais. Le buteur de 34 sera libre de tout contrat avant la fin du mois de juin. Voyons pourquoi, l'arrivée de Gameiro à l'OM serait une bonne chose pour les Marseillais.\n4. De bons souvenirs en Ligue 1\nGameiro durant ses années à Lorient / FRANK PERRY/Getty Images\nKevin Gameiro est un joueur bien connu de la Ligue 1. Notamment grâce à ses trois années à Lorient où il s'était imposé comme un des meilleurs buteurs du championnat de France. Ce qui lui avait valu de rejoindre un Paris Saint-Germain, récemment acheté par QSI en 2011.\nAprès deux années mitigées au PSG, le Français est parti en Espagne où il a fait une bonne impression.\n3. Une arrivée à 0€\nUn coût gratuit pour Longoria / CHRISTOPHE SIMON/Getty Images\nToujours à la recherche d'opportunités, nul doute que la situation contractuelle de Gameiro a attiré les Marseillais. Libre de tout contrat à la fin du mois de juin, le Français ne devrait pas être trop gourmand en salaire.\nUne aubaine pour Marseille, qui pourra consacrer son budget pour continuer son mercato ambitieux.\n2. Un joueur d'expérience\nGameiro a l'habitude de l'Europe / JOSE JORDAN/Getty Images\nÂgé de 34 ans, Kevin Gameiro est habitué à jouer au haut niveau. En ayant joué avec succès dans des clubs comme le FC Séville, l'Atletico de Madrid ou encore Valence, le Français a su se faire une place à l'étranger.\nLe buteur a également eu l'occasion de disputer l'Europa League et la Ligue des Champions. Une expérience non négligeable.\n1. Une bonne doublure pour Milik\nMilik aura besoin de se reposer / Sylvain Lefevre/Getty Images\nIl n'y a aucun doute sur le fait qu'Arkadiusz Milik sera un titulaire indiscutable à l'Olympique de Marseille la saison prochaine. Mais tout joueur a besoin de souffler à un moment.\nC'est là que Kevin Gameiro peut jouer un rôle important en suppléant le Polonais pour certains matchs. Auteur de quatre buts avec seulement 10 titularisations avec Valence, l'ancien Lorientais est habitué à ce rôle.


Café et cigarettes / 04_Questions mises en ligne / Vos questions /Nos reponses / Accueil - tabac-info-service.fr\nQuestion posée le 05 septembre 2019 par Elodie\nBonjour, j’ai pris la décision d’arrêter de fumer. J’ai consulté mon médecin ce matin et il m’a prescrit des patchs. Mon arrêt est imminent seulement je souhaite anticiper toutes situations qui pourrait me mettre en échec . Par exemple le premier café le matin appelle à la première cigarette. J’aimerai arrêter le café aussi mais en plus de la cigarette cela risque d’etre Compliqué, je ne vois pas de thé. Merci pour votre retour\nToutes nos félicitations pour votre décision d'arrêter de fumer.\nCe qui appelle surtout la première cigarette du matin c'est la manque de nicotine lié au fait que vous ne fumez pas durant la nuit. Il y aura certes aussi la nostalgie du plaisir de l'association café/cigarette mais ce n'est ce qui est le plus dur à gérer.\nSi vous avez un patch sur 24h et que ce patch soit correctement dosé, vous ne vous réveillerez pas en manque le matin. Et pour faciliter la perte des habitudes et les envies réflexes, modifiez vos habitudes du matin. Si boire le café était votre premier "travail", commencez par prendre la douche et vice-versa. Dès que vous aurez fini votre petit déjeuner, brossez-vous les dents... et ainsi petit à petit vous perdrez vos réflexes.\nN'hésitez pas en cas d'envies persistantes à rajouter ponctuellement à votre patch un substitut nicotinique oral dosé à 1,5 ou 2 mg.\nSachez que vous pouvez trouver de l'aide gratuitement auprès d'un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.