Le sang de l'Aigle - Dim 31 Mar 2013 - 16:39\nAlban marchait d'un pas lourd dans le préau. Il lui sembla que la distance à parcourir était beaucoup plus grande qu'à l'aller. Son costume d'Aigle Noir pesait sur ses épaules. Peut-être parce qu'il était trempé ? Pas que par de l'eau d'ailleurs. Sur son flanc gauche, une grande tache rouge s'étendait. Il appuyait sur sa plaie, pour qu'elle saigne moins. Il avait d'autres entailles, mais moins importante que celle-ci, qui se trouvait juste en dessous de sa cage thoracique. Il ne comptait pas se rendre à l'infirmerie, il détestait cet endroit plus que tout. Le mieux était de retourner dans la chambre, puis s'il récupérait assez vite de retourner en cours.\nL'endroit était désert. La plupart des élèves étaient en classe à cette heure. Tant mieux, il préférait rester discret.\nL'aigle Noir se retourna : personne derrière, mais il avait laissé des traces de sang sur le sol. Il allait devoir revenir pour les essuyer. Pas question de laisser une piste menant au corps du traitre. Alban s'était donné assez de mal pour s'en débarrasser. S'il était retrouvé, il serait certainement conduit à l'infirmerie puis soigner. Il aurait alors une deuxième occasion de quitter l'académie.\nAlban n'en pouvait plus de marcher. Il se sentait faiblir et dût s'asseoir contre le mur à sa droite. Dommage, il était presque arrivé au bout du préau. Il devait lui rester cinq ou six mètres avant la porte de sortie, mais il n'avait même plus la force de les parcourir. Enfin, il pouvait déjà s'estimer heureux d'être en vie. Beaucoup seraient morts en affrontant un adversaire aussi redoutable.\nAlban se remémorait les évènements du matin, regrettant sa curiosité.\nAlban se leva à l'heure habituelle. Une journée banale, le temps était plutôt ensoleillé. Il s'habilla et prépara ses affaires. Mais pas pour les cours : il n'avait rien à prendre pour ça. Ce qu'il transportait avec lui, c'était son costume d'Aigle Noir. Il pouvait en avoir besoin n'importe quand. Il y avait des renégats infiltrés à l'académie, ou des gens qui voulaient les rejoindre, c'était certain. Et ils pouvaient frapper à tout moment, alors il fallait être prêt. Donc Alban devait toujours avoir son équipement pas trop loin, car il voulait éviter de prendre parti en tant qu'Alban. Il risquait de s'attirer des représailles de la Guilde Noire, alors que l'Aigle Noir personne ne savait vraiment qui il est.\nIl se rendit au bâtiment des classes, sa valise en main. Il s'apprêtait à rentrer quand il remarqua quelque chose d'inhabituel : un homme habillé d'une large veste noire, qui devait être un élève, prit la direction opposée. Il était impossible qu'il aille à la bibliothèque, elle était exceptionnellement fermée. Donc il allait de toute façon à un endroit où il n'avait pas à être là à cette heure. Très suspect, cet homme.\nAlban le suivit, il voulait savoir ce que cet individu manigançait. Il n'avait pas l'air du genre à rendre visite à une grand-mère pour offrir des fleurs. D'ailleurs il prit la route menant au port. Une grand-mère dans le monde humain. Sûrement pas. Alban passa le portail à son tour. Ensuite, il se cacha derrière un buisson pour enfiler son costume d'Aigle Noir.\nArrivé au port, l'homme en rejoignit un autre. Ils parlèrent doucement mais Alban, caché derrière des caisses, put quand même entendre.\n"Voilà ce que vous m'avez demandé. Je peux rejoindre le monde des humains maintenant ?"\nAlban ne pouvait pas voir ce que l'homme avait donné à l'autre. Il observait la scène grâce à un petit espace entre deux caisses, mais l'homme au grand manteau était de dos.\n"Pas tout de suite. Tu dois encore faire quelque chose avant de nous rejoindre. Il y a un taré qui se déguise en super héros et qui se fait passer pour le justicier de la Deus Académia. Il se dénomme Aigle Noir. Ta mission est de l'éliminer."\nJhoken ?! C'était vraiment lui ? L'homme au manteau s'accroupit en signe de respect et Alban put apercevoir la tête de son ennemi encore inconnu jusqu'alors. Des cheveux verts ? Quelle horreur ! La Guilde Noire n'avait donc aucun gout ?\nJhoken disparut subitement et l'homme se releva. Il repartit en direction du préau, mais il se stoppa net quand l'Aigle Noir lui cria :\n"Tu pars à ma recherche ? Si oui tu te trompes de direction."\nAlban vit pour la première fois le visage de l'homme qu'il suivait depuis tout à l'heure. Il avait une mine dure et autoritaire, ainsi qu'une cicatrice qui traversait son visage en diagonal. Il lui rétorqua :\n"C'est bien, tu m'évites des trajets inutiles."\nPuis il fondit sur le jeune ténébreux, mais sans arme. Alban pensa alors qu'il avait gagné d'avance, mais il avait tort. Et de loin.\nAlan eut à peine le temps de voir la lame qui s'enfonça dans son ventre. Son ennemi visait le cœur, mais l'Aigle Noir avait réussi à dévier la trajectoire de son bras et à lui enfoncer une de ses plumes à pointe dans chaque épaule. Mais il avait subit une blessure bien plus important que son adversaire ce qui le mettait en position de désavantage.\nLes deux opposants reculèrent. Le sang d'Alban coula sur le sol. L'homme étrange lécha le sang sur sa lame et s'exclama :\n"Hmmm, le sang de l'Aigle..."\nÀ cet instant, Alban remarqua un fait troublant : la lame n'avait pas de poignée, elle sortait directement de sa main. Alors c'était ça son pouvoir. Quel adversaire effrayant.\nAlban prit son fusil à pompe accroché dans son dos. Finie la rigolade. Les deux voulaient en finir avec ce combat. L'homme retira les plumes de ses épaules puis courut de nouveau vers Alban, mais encore plus vite. Cette fois il lui balança un coup de pied sauté dans les poumons. Son pied était extrêmement dur, comme du métal. Alban voulut tirer avec son fusil, mais il n'eut pas le temps. Son ennemi était trop rapide.\nL'Aigle Noir s'effondra sur le sol. L'homme ricanait de sa victoire si facile. Il dit :\n"J'aime voir le visage de mes victimes."\nÀ ces mots, il retira le masque du justicier. Alban rétorqua :\nIl regarda son ennemi droit dans les yeux. Celui-ci se figea, puis commença à se frapper lui-même. Alban leva son canon vers sa tête et tira. Les lambeaux volèrent sur le sol et le cadavre s'affaissa. Alban avait gagné, mais uniquement grâce à l'erreur de son adversaire. Il n'aurait certainement pas cette chance la prochaine fois. Il ramassa son masque et le replaça sur son visage.\nIl dut creuser un trou dans le sable un peu plus loin avec ses mains. La tâche se révéla difficile. D'autant plus qu'il ne devait oublier aucun morceau du traitre. Quand il eut fini, il commença à pleuvoir. Tant mieux, ça nettoierait le sang. Il se dit qu'il ferait mieux de rentrer au plus vite, sinon on allait remarquer son absence.\nIl était là, assis contre le mur et se vidant de son sang. Il était désespéré, il ne savait pas s'il allait s'en sortir. Puis il entendit un bruit. Quelqu'un ouvrait la porte.\nRe: Le sang de l'Aigle - Lun 1 Avr 2013 - 11:18\nL'ironie de la situation n'échappait pas à Léa, malgré son profond retrait en elle-même. Maintenant qu'elle avait les capacités de suivre n'importe quel cours au milieu d'une classe sans être dérangée par les pensées des autres, elle séchait plus que jamais. Ces professeurs inutiles et stupides ne l'intéressaient plus, en supposant que cela fut différent un jour. Ce n'était pas eux qui allaient répondre à ses questions, sans doute pas plus que la directrice ou son nouveau collègue. Alors à quoi bon perdre son temps sur une chaise à écouter des choses qu'elle connaissait déjà pour la plupart ?\nLe problème était qu'elle ne savait guère où trouver ses réponses. Ou plutôt qu'elle avait une piste, mais celle-ci ne semblait pas très conseillée. Du coup, entre deux passages à la bibliothèque, elle traînait au hasard dans l'académie, espionnant sans se gêner les pensées des gens qu'elle croisait, des fois que l'un d'eux ait des informations intéressantes. Elle doutait d'avoir la moindre chance, les élèves ne pensaient pas forcément aux mêmes choses qu'elle, mais ça ne coûtait pas grand chose de tendre l'oreille psychique.\nManque de bol, l'accès aux livres était impossible pour le moment, une fermeture stupide pour une raison obscure rendait la bibliothèque hors service. Même si la jeune fille ne croyait pas une seconde pouvoir obtenir un livre susceptible de lui répondre là-bas, elle n'avait pas de meilleure piste sûre. Du coup, en attendant la réouverture, elle décida de profiter du temps grisâtre pour marcher dehors. Les autres élèves étaient en cours ou en tout cas à l'intérieur, vu la menace de la pluie, donc elle serait tranquille.\nCela faisait longtemps qu'elle n'était pas retournée dans le monde des humains. Depuis la première mission avec Isanagi en fait. Et elle ne comptait pas spécialement changé ça. Mais l'image de l'océan ballotté par le vent et la pluie prochaine lui plaisait, alors elle décida d'aller flâner du côté du port. Ouvrant une des portes donnant sur le préau qui conduisait ensuite à sa destination, elle entendit l'eau du ciel qui s'était mise à tomber, entrecoupée de pensées pour le moins frappantes.\nLéa resta sur le pallier à assimiler ce qu'elle sentait. A côté des histoires de coeur stupides des autres élèves, de leurs interrogations sur ce qu'ils allaient manger, ou encore de leurs paris imbéciles sur qui gagnera entre Colombe et Isanagi la prochaine fois, ça changeait. Là il était purement question de douleur physique et de désespoir. Quelqu'un était blessé, sévèrement même, et doutait de sa survie. Une attaque de la Guilde Noire ? Etait-ce un élève de l'académie ou un renégat ? Impossible à dire.\nRelevant un peu la tête tout en sortant, elle aperçut le propriétaire de ces pensées, écroulé contre le mur et faisant grandir une belle flaque de sang. Le spectacle ne faisait ni chaud ni froid chez Léa, qui avait construit un magnifique mur d'indifférence et de protection face à ce genre de choses. Tout comme la pluie qui lui dégringolait dessus maintenant, collant ses cheveux contre ses épaules, ainsi que sa longue robe bleue. Elle s'approcha d'un pas méfiant vers le blessé, qui était bizarrement vêtu, le visage dissimulé sous un masque. De quel époque il venait celui-là ? Enfin peu importait. Elle ne comptait pas l'aider tant qu'elle n'en saurait pas davantage. C'était un apprenti dieu, ou même un dieu tout court, il tiendrait bien assez pour lui répondre. Après tout, ils n'étaient plus des humains faiblards.\nSa voix était parfaitement maîtrisée, un magnifique son rempli d'une neutralité indifférente. Léa aurait pu demander l'heure sur le même ton sans soucis. Bien sûr elle veilla à se focaliser en grande partie sur les pensées du blessé, afin de détecter un éventuel mensonge, tout en gardant un minimum de concentration sur l'environnement. Pas question de se faire attaquer dans le dos, ce serait bien bête. Si une menace se trouvait dans les environs, elle capterait ses pensées et pourrait réagir en conséquence. Après tout, ce type ne s'était sûrement pas blessé tout seul, peut-être que son adversaire était encore dans le coin.\nRe: Le sang de l'Aigle - Ven 26 Avr 2013 - 18:58\nDésolé pour le temps de réponse, je vais essayer de reprendre le rythme ^^\nCette fille avait l'air méfiante. En même temps, quand on croise un type déguisé qui ne sait plus marché et qui est recouvert de sang, il y a de quoi se poser des questions. D'ailleurs elle l'interrogea sur ce qui s'était passé. Il ne pouvait pas lui dire la vérité, inutile d'inquiéter les élèves avec ces histoires de renégats infiltrés dans l'académie, ça ne ferait que circuler les rumeurs. Et ça avertirait les espions qu'ils avaient été découverts, surtout. Alban comptait les éliminer avant qu'ils s'y attendent. Pour l'instant, l'Aigle Noir n'avait pas vraiment fait parler de lui, et c'était très bien comme ça.\nLe pire aurait été qu'on découvre sa véritable identité. Il serait devenu la cible de la Guilde Noire et n'aurait pas survécu longtemps avec autant d'ennemis à ses trousses. Il devait rester caché derrière son masque à tout prix. Mais pour le moment, il devait s'occuper de sa blessure. Elle était sérieuse. Le saignement ne s'arrêtait pas.\nIl répondit à la fille sur un ton hautain et ironique :\n"Alors, on ne dit pas bonjour ?"\nPuis pour répondre à sa question, il déclara :\n"On va dire que je suis tombé dans les escaliers..."\nN'importe quel abruti aurait vu au premier coup d'œil que ce n'était pas vrai. Mais il espérait que cela couperait court à l'interrogatoire de la fille.\nAlban se releva tant bien que mal, puis essaya de rejoindre la porte qui se trouvait à peine à quelques mètres de lui. Mais cette distance pourtant si petite lui semblait énorme. Il fit un pas, puis un deuxième, mais ne parvint pas à en faire un troisième. Ses jambes lâchèrent sous son poids et il s'écrasa sur le sol. Son énergie le perdait et la douleur à son ventre ne faisait que s'accroître sans cesse. Là, il eut peur. Non pas de sa blessure ou de sa douleur, ni même de la mort, mais de ce qui aurait pu le soigner de toutes ces choses. Et si la fille l'y emmenait ? Ce serait une catastrophe. On lui enlèverait son masque, on le questionnerait,... Et surtout, il y avait des médecins, ces horribles charcutiers, dans cet endroit qu'Alban haïssait tant. Ils grouillaient comme des fourmis dans leur antre.\nAlban eut juste la force de marmonner, toujours au sol :\n"Pas... Pas l'infirmerie..."\nIl restait à espérer que la fille comprenne cette bribe de phrase et applique la consigne d'Alban. Sinon...\nRe: Le sang de l'Aigle - Lun 6 Mai 2013 - 10:48\nConcentrée sur les pensées du blessé, Léa écoutait ses réponses. Il était clair qu'il ne voulait pas dire la vérité, mais son esprit le faisait à sa place. C'était rapide, sans doute à cause de son état, mais elle arrivait à capter l'essentiel. Des infiltrés apparemment, et une histoire de véritable identité. Sans doute que ce type s'amusait à jouer au super héros avec son masque et tout. Aucun intérêt pour elle. En revanche, le lien évident avec des renégats l'intéressait au plus haut point. Il y en avait ici, dans l'académie ? Ce serait fort pratique, elle n'aurait pas besoin d'aller en chercher à Pampelune les olivettes !\nLa jeune fille ne releva pas la raison stupide que donna l'autre pour expliquer son état, ça n'en valait pas la peine, et il serait bien abruti de croire qu'elle puisse se contenter de ça. Elle le regarda se lever et tenter de rejoindre la porte, sans succès évidemment. Pas besoin d'être un médecin pour comprendre qu'il ne pourrait pas y arriver, même avec toute la bonne volonté du monde. Il avait de sérieuses blessures, même pour un apprenti dieu. D'ailleurs un humain y serait déjà passé. Elle attendit qu'il s'en rendre compte par lui-même en s'écroulant à terre, espionnant toujours ses pensées.\nCette fois, il n'était pas question de renégats mais de... médecins justement. Apparemment ce type ne souhaitait guère les approcher pour une raison obscur. Et la peur d'être démasqué. Quelle idée aussi de jouer un rôle caché... au moins quand on agit à visage découvert on ne risque pas de craindre d'être reconnu, on s'en fiche. Soupirant devant la stupidité divine des gens, Léa rejoignit le blessé qui n'était guère allé loin et s'agenouilla à côté.\n- J'suis pas médecin et ya personne dans le coin pour te soigner, mais bon si tu préfères agoniser comme tu veux.\nChacun son trip après tout. Ce n'était pas ça qui l'intéressait pour sa part.\n- Qui est infiltré ici ? Ils sont plusieurs ? Et dans les environs ?\nCa c'était déjà bien mieux. D'ailleurs, gardant un oeil sur monsieur masqué, l'apprentie déesse gardait son pouvoir déployé autour d'elle, surveillant d'éventuels pensées inconnues et hostiles.\nPas de soucis, je suis ralentie aussi en ce moment de toute façon xD Pour les pensées, j'ai considéré que ce que tu disais en narration faisait partie de ce que se dit Alban, mais si ça va pas dis-moi et je corrigerai\nRe: Le sang de l'Aigle - Jeu 9 Mai 2013 - 11:43\nUne curieuse, cette fille. Mais pourquoi voulait-elle savoir ça ? Et surtout, comment elle savait que des renégats étaient infiltrés ? Le plus étrange était qu'elle posait la question juste après qu'Alban y ait pensé. Un hasard ? Alban ne pouvait le croire. Cette fille devait pouvoir lire dans ses pensées. Un pouvoir effrayant, mais pas incontrable. Car comme les pensées sont comme les livres, on ne peut pas toutes les lire, et ce pour deux raisons : il y en a trop et elles ne sont pas toutes exprimées dans un langage qu'on connait. Alban s'efforçait de penser en français, et non pas dans le langage de l'académie. Il restait à espérer que la fille ne parle pas français. Il essayait aussi de ne plus évoquer d'images dans sa tête.\nPeut-être que tout ceci était vain, car si cette fille captait des idées et non des mots, alors elle comprendrait quand même ce qu'Alban pensait. Mais si ça fonctionnait, il pourrait alors mentir librement.\nEn maintenant ses efforts mentaux, il répliqua à la fille :\n"Je n'en sais rien. Comment pourrais-je savoir ça ?"\nCe n'était pas vraiment un mensonge. Alban supposait qu'il y avait d'autres renégats infiltrés, mais il ne savait pas encore qui. En tout cas, il ne devait pas y en avoir dans les environs. Enfin, en principe. Leur nombre était bien entendu inconnu d'Alban. À bien y penser, Alban n'avait pas beaucoup d'informations à propos de ceux qu'il chassait. Enfin maintenant il avait vu le visage de Jhoken... non, il ne devait pas penser à ce qui s'était passé un peu plus tôt. Il devait se concentrer sur autre chose. Sa situation, par exemple. Il était en bien mauvaise posture : étalé sur le sol à côté de cette fille à l'affiliation douteuse, à refuser l'infirmerie alors qu'il était mourant. Pour résumé, il était à la merci de cette jolie minette.\nRe: Le sang de l'Aigle - Jeu 27 Juin 2013 - 13:10\nL'académie était connue pour permettre à tous de se comprendre, alors peu importait la langue dans laquelle on pensait ou parlait, ça revenait au même. De base Léa parlait italien, mais ça n'empêche pas à ceux qui n'avait jamais parlé ou même entendu la langue de savoir ce qu'elle voulait dire. Heureusement d'ailleurs, s'il n'y avait pas cette compréhension mutuelle l'école ne pourrait pas exister. Cela permettait en prime de se comprendre malgré les différences d'âge et d'époque. Alors qu'Alban pense en français, en japonais ou en martien, ça ne changeait rien, la jeune fille le comprenait.\nElle sentit donc qu'il essayait d'imaginer un stratagème pour la feinter. Finalement certaines personnes avaient raison, contrôlé son domaine divinatoire pouvait être très utile. Dommage qu'elle ne soit plus vraiment en état d'apprécier la chose. En tout cas, rien que le fait de penser à lui mentir et d'essayer de trouver une astuce pour y arriver suffisait pour qu'elle sache qu'il fallait se méfier et redoubler d'attention sur les pensées ciblées. Ce qui n'était plus difficile depuis qu'elle avait appris à le faire.\nLe blessé mentit donc, enfin à moitié. Il connaissait certaines informations mais pas toutes. Jhoken... ? C'était l'espèce de clown qui avait rejoint Isanagi et dont elle avait vu le portrait au Tartare. Quel rapport ? Et pouvait-elle utiliser ce type pour atteindre l'ancien directeur ? Peut-être... Apparemment l'élève l'avait rencontré mais ne souhaitait guère s'étendre sur le sujet, même mentalement. Dommage. Sans doute était-il responsable de ses blessures.\nEnfin si elle voulait en savoir plus, elle n'avait que deux solutions : le torturer ou l'aider. Même si la première possibilité ne lui faisait ressentir absolument rien, elle n'était pas tombée assez bas pour faire une chose aussi mauvaise. Certes, elle était devenue très insensible, extrêmement renfermée sur elle-même, mais ce n'était pas une raison pour faire souffrir inutilement quelqu'un. N'éprouvant plus grand chose, le plaisir de torturer une personne lui était également inaccessible. Et puis, s'il y avait une autre façon d'obtenir ce qu'elle voulait, autant la saisir.\n- Tu sais des trucs qui m'intéressent, comme ce qui s'est passé avec ton Jhoken. Mais pour le moment il faut s'occuper de tes blessures.\nBien sûr elle pouvait le laisser simplement crever ici et ensuite l'amener quand même à l'infirmerie pour qu'on le ramène à la vie. Ou même le menacer de ne pas le faire et ainsi le tuer pour de bon. Mais ce n'était pas son genre, et ce serait stupide : le type masqué mort, qui lui donnerait ses informations ? Se relevant, la jeune fille essaya d'attraper le blessé aussi bien que possible sans agraver son état pour pouvoir le traîner dans un lieu plus sûr.\n- A défaut d'infirmerie, mieux vaut t'installer dans une chambre. Où est la tienne ?\nSi c'était plus près que la sienne, elle l'y amènerait. Il ne devrait pas y avoir beaucoup de monde, c'était une heure de cours, et ma foi si elle croisait quelqu'un de curieux elle saurait très bien l'envoyer s'occuper de ses propres affaires.\n♠ Petits messages : 6695\nRe: Le sang de l'Aigle - Mer 10 Juil 2013 - 12:19\nJe clôture donc suite à la demande et au départ d'Alban. Dommage que ce rp n'ait pas de suite, il commençait bien et la rencontre promettait d'être intéressante.\nAlban : 230 xps\nLéa : 195 xps\nRe: Le sang de l'Aigle -


Lyon : une bûche de Noël géante et solidaire vendue au profit des enfants hospitalisés - France 3 Auvergne-Rhône-Alpes\nLyon : une bûche de Noël géante et solidaire vendue au profit des enfants hospitalisés\nOpération "On bûche pour eux" à Lyon - 19/12/18 / © France 3 RA\nDes parts de bûche de Noël vendues au profit des enfants hospitalisés au Centre Léon Bérard. L'initiative "On bûche pour eux", c'était ce mercredi 19 décembre après-midi, place de la République à Lyon....\nPar Dolores Mazzola Publié le 19/12/2018 à 18:08 Mis à jour le 19/12/2018 à 19:11\nPlace de la République, dans le 2e arrondissement de Lyon, les Lyonnais étaient invités ce mercredi 19 décembre après-midi à venir déguster une "bûche solidaire" à l'occasion de l'opération "On bûche pour eux". Il s'agit d'une initiative du lyonnais Fabrice Bonnot, chef du restaurant Cuisine et Dépendances.\nEntouré de deux professionnels, Didier Cayon et Didier Dessert, le chef Fabrice Bonnot a réalisé deux grandes bûches pâtissières traditionnelles d’une longueur totale de 300 mètres. Ils étaient aidés dans cette tâche par de nombreux lycéens. Pour confectionner cette bûche géante, une cinquantaine d'élèves se sont relayés aux fourneaux de la cantine du centre scolaire Sainte-Marie pendant deux jours.\nLes parts de bûche étaient vendues 3 euros par les élèves de Sainte-Marie. Deux parfums au choix, dont chocolat pour les plus gourmands. L'argent collecté doit servir à améliorer le quotidien des enfants hospitalisés au l'Institut Léon Berard, centre de lutte contre le cancer. Il doit permettre d'acheter du matériel d'aide aux soins ou des tablettes.\nAvec cette 2e édition de l'opération "On bûche pour eux", les élèves du lycée Sainte-Marie espèrent récolter plus de 5000 euros.\nLyon : une bûche de Noël géante et solidaire\nRiom : un surveillant pénitentiaire impliqué dans un trafic de téléphones portables\nGrenoble : pour réparer les erreurs du Père-Noël, les magasins de jouets sont sur le qui-vive\nA Andilly, en Haute-Savoie, le Père-Noël se repose dans son village avant sa grande tournée


Firefox 13 final à télécharger : ce qui change - CNET France\nFirefox 13 final à télécharger : ce qui change\nBeaucoup de nouveautés et de changements directement visibles pour l'utilisateur apparaissent dans cette version du navigateur que l'on peut télécharger dès aujourd'hui.\nlundi 04 juin 2012 à 14:17\nMis à jour lundi 04 juin 2012 à 16:40\nComme à son habitude, Mozilla a mis à jour un peu en avance ses serveurs de téléchargement avec la version finale de Firefox 13. L'annonce officielle n'est pas encore parue mais les journaux de mise à jour détaillent déjà les nouveautés que l'on découvre en installant Firefox 13 Stable.\nCe qui saute aux yeux dès l'installation est la modification de deux pages clés de Firefox : la page d'accueil par défaut et celle que l'on aperçoit lors de l'ouverture d'un nouvel onglet. Sur cette dernière, les sites les plus visités sont présentés sous forme de miniatures. La page d'accueil se dote d'icônes permettant d'accéder aux fonctions clés du navigateur avec la possibilité de restaurer la session précédente facilement.\nSur ce point, une autre amélioration est proposée. Lors du crash du navigateur ou d'une fermeture intempestive, Firefox peut restaurer tous les onglets ouverts mais ne les charge que lorsque l'onglet sera actif, ce qui permet d'économiser des ressources et de la bande passante lorsque le nombre de pages ouvertes est important.\nMozilla propose maintenant une fonction de réinitialisation du navigateur que l'on peut réparer automatiquement en sauvegardant ses données. Son utilisation permet de retrouver en quelques clics un navigateur neuf en conservant favoris, historique, cookies et mots de passe enregistrés. Pour en savoir plus consultez notre guide.\nOn note aussi la présence d'améliorations concernant la rapidité, comme souvent lors des mises à jour, avec la prise en charge du protocole SPDY. Le "défilement doux" est lui activé par défaut, il permet de faire défiler une page sans accoups avec la molette de la souris.\nTélécharger : Firefox 13 pour Windows ou Mac OS\nEn pratique : Comment réparer ou restaurer Firefox


Qu'est-ce que le ping call, l'arnaque aux numéros surtaxés ?\nLe ping call touche des dizaines de personnes chaque jour.\nDepuis quelque temps, une nouvelle arnaque fait fureur en France. Il s'agit du pingcall. Cette technique est simple et fait chaque jour de nouvelles victimes grâce à des numéros surtaxés. En quoi consiste le pingcall ? Comment reconnaître un numéro surtaxé ? Et surtout, comment éviter de se faire piéger ?\nLe ping call, c'est la nouvelle arnaque en vogue à travers le monde entier, grâce à un système de numéros surtaxés. La technique est tellement simple, que de nombreuses personnes en sont victime au quotidien. Cette escroquerie consiste à appeler sur une ligne de téléphone portable ou fixe, et de ne pas laisser le temps au destinataire de l'appel de décrocher. Par réflexe, celui-ci rappelle le numéro en question, qui se révèle être surtaxé évidemment. Résultat : il voit sa facture de téléphone exploser à la fin du mois.\nPlusieurs techniques de Ping call\nLes arnaqueurs redoublent d'imagination pour élaborer de nouvelles techniques toutes plus rusées les unes que les autres. La plus répandue pour pousser une personne à appeler un numéro surtaxé à son insu ? Laisser un message en se faisant passer pour une personne en détresse, une compagnie d'assurance, un recruteur ou encore pour la gendarmerie. D'autres fraudeurs choisissent d'arnaquer leurs victimes grâce à des sms frauduleux, en invitant la personne destinataire à rappeler un numéro indiqué, lui aussi surtaxé, pour sois disant accéder à un message ou à une photo.\nAfin de reconnaître un numéro surtaxé, la gendarmerie du Nord a donné quelques conseils. En règle générale, il est plutôt simple de reconnaître un numéro surtaxé. Partez du principe que si le numéro de votre correspondant ne commence pas par 01, 02, 03, 04, 05, 06, 07 ou 09, alors celui-ci est probablement surtaxé. La gendarmerie a mis en place une technique pour reconnaître les arnaques. Elle vous conseille de vous méfier des numéros à dix chiffres qui commencent par 081, 082 ou 0809, mais aussi de ceux à 4 chiffres, commençant par 1 ou 3, ou encore de ceux à 6 chiffres commençant par 118. En cas de doute, ou si vous ne reconnaissez pas le numéro de téléphone, ne décrochez pas et surtout ne rappelez pas.\nComment éviter d'être victime de pingcall ?\nReconnaître un numéro surtaxé, c'est bien, mais éviter tout simplement les appels des escrocs, c'est encore mieux. Afin de ne pas découvrir une facture de téléphone plus que salée, vous pouvez avoir recours à plusieurs techniques. La première technique est de demander à votre opérateur de vous mettre sur liste rouge. Ainsi, les escrocs n'auront pas accès à votre numéro de téléphone et ne pourront pas vous contacter. Ensuite, vous pouvez vous inscrire sur Bloctel, une liste d'opposition au démarchage téléphonique. Comme la liste rouge, la liste d'opposition ne donne pas accès à votre numéro. En cas de doute, vous pouvez consulter un annuaire de numéros inversés. Cet annuaire vous permet de savoir d'où provient le numéro, et de connaître ses tarifs, si celui-ci est surtaxé. Enfin, en cas de message non sollicité, vous pouvez signaler ce dernier par sms au 33700 en envoyant spamvocal, ou bien via le site internet www.33700.fr.


Service client Simply Market : Téléphone, Adresse, Formulaire\nSimply Market représente un réseau de supermarchés franchisés qui se développe dans toute la France. Se caractérisant par la proximité, chaque magasin se situe dans un quartier afin de permettre de faire ses courses rapidement. Appartenant au groupe Auchan, les magasins Simply Market sont devenus des références en matière de produits frais et bios.\nUn article défectueux ou abîmé demande de prendre rapidement contact avec le magasin où vous avez fait votre achat. Pour trouver le numéro de téléphone correspondant, rendez-vous sur le site Simply Market puis entrer dans le moteur de recherche « Trouvez votre magasin » pour accéder aux coordonnées utiles.\nVotre avis et vos suggestions sont utiles pour créer le magasin de proximité dont vous rêvez donc vous pouvez joindre le siège social au 01 30 67 26 26. Faites vos remarques avec un membre de l’équipe qui y travaillera pour vous offrir une expérience client positive.\nPrendre contact sur internet avec le service client Simply Market\nPour faciliter vos échanges avec Simply Market, utilisez le formulaire de contact. Pour y avoir accès, rendez-vous sur le site Simply Market puis en bas de la page, cliquez sur « Contact ». Sur la droite de la page de contact, vous verrez un formulaire vert à remplir. Découvrez l’engagement responsable de Simply Market en demandant des informations supplémentaires. Apprenez comment fonctionne la carte de fidélité et profitez-en au quotidien. Vos réclamations peuvent aussi être faites par ce biais.\nGérez votre abonnement newsletter depuis la page d’accueil. Pour recevoir les promos et les bonnes affaires en avant-première, vous pouvez inscrire votre adresse mail. Pour interrompre cette réception, il suffit de cliquer sur la mention « Gérer mon abonnement ».\nAdresse Postale du service client Simply Market\nVotre magasin préféré cherche à offrir le meilleur au travers d’une sélection de produits de qualité et en soutenant les producteurs locaux. Pour en savoir plus, écrivez à votre magasin habituel en recherchant l’adresse sur le site Simply Market en vous rendant dans la partie « Trouver votre magasin »\nObtenez des informations sur l’engagement pour les prix accessibles à tous et sur les produits engagés, vous pouvez écrire à Simply Market qui vous enverra des informations détaillées. Transmettez vos réclamations en précisant la date et le lieu d’achat ou la situation correspondante à l’adresse suivante :\nService client Simply Market : Téléphone, Adresse, Formulaire en ligne\n750 points – 6 euros de bon d’achat ! oui quand le système fonctionne\nj’effectue mes achats le 24.12.16, j’avais 3 bons d’achats dont 1 expirait le 31.12.16, passage en caisse le 31.12.16, le bon d’achat qui devait expirer n’existe plus et les 2 autres disparu !!!!!\nle 05.01.2017 passage en caisse : message : vous avez un bon disponible que j’ai enlevé car je pense que les 2 autres bons sont perdus\nun bug qui est apparu du 24 au 31.12.2016\nBravo pour la fidélité\nje suis passé en caisse et la caissière m’a dit que je bénéficiais d’un bon d’achat de 6 euros? Ma carte est activée et je n’ai pas reçu mon bon d’achat ? Le mail sur le site ne fonctionne pas donc je réitère ma demande ici ( ne prend pas en compte le code postal de TOULOUSE ,


Adoption de Minnie: Petit chat européen, région Nord-Pas-de-Calais\nMinnie, chatte née en 2018, attend sa famille pour la vie.\nSon histoire : Minnie a été retrouvée avec ses 6 bébés errante.\nMinnie est une chatte qui adore ronronnre et qui ne craint pas l'humain.\nElle adore se frotter contre les jambes. Elle est calme.\nAucune demande ne sera traitée par message privé


Avec la peur de la traversée du désert : Les sphères du pouvoir angoissées - Kasai Direct\nL’imbroglio et le désarroi dans l’air au sein de la plateforme régnante sont tels qu’une vache n’y trouverait pas son veau, qu’une poule n’y retrouverait pas ses poussins. On dirait désormais une pétaudière, où l’on n’entend plus dire en chœur » Alléluia amen » ! Ceux qui ne sont pas obnubilés par les préjugés, le vertige de l’exercice du pouvoir et les vapeurs enivrantes de l’orgueil, scrutent l’horizon où ils voient accumulés les nuages sombres annonciateurs d’un dévastateur. Ils sentent le vent du boulet, prennent leur distance et crient au loup.\nC’est le cas notamment de l’état-major du MSR (Mouvement social pour le renouveau) et de certains personnages éminents des partis membres de la mouvance présidentielle qui n’ont pas froid aux yeux pour tirer la sonnette d’alarme, et mettre en garde contre une démarche osée visiblement très dangereuse visant à torturer la constitution ou à solder témérairement la IIIème République encore à son stade expérimental de deux mandats seulement et dont le bilan de moins en moins reluisant est justement au propre passif des éperviers révisionnistes.\nQuelle manière ironique pour les animateurs d’un système de reconnaitre implicitement leur échec, sans pourtant se résigner à en tirer la conséquence logique et jeter l’éponge, au lieu de s’accrocher en menant désespérément un combat d’arrière-garde, contre vents et marées ?\nOn pond laborieusement des ouvrages intéressés et insipides abusivement présentés comme des réflexions intellectuelles de scientifiques, et dont l’objectif inavoué et inavouable est de préparer la voie à l’autocratisation du pouvoir en RDC, les auteurs de ces élucubrations étant eux-mêmes d’éminents membres de la plateforme au pouvoir qui prêchent pour leur saint. On papillonne d’un concept spécieux à l’autre se couvrant de ridicule pour prétendre justifier la révision de la constitution, dans un raisonnement tissu d’un assemblage de mots creux, vides.\nOn vilipende tous ceux qui ne se conforment pas à la pensée unique, tous ceux qui ne souscrivent pas au culte de la personnalité, dans un langage puant l’arrogance, l’insolence et l’agressivité. On a dit pis que pendre des princes de l’Eglise, tout simplement parce qu’ils ont dénoncé les ténébreuses machinations destinées à replonger le pays dans un chaos indescriptible, plus épouvantable que la fameuse » congolisation » des années 60.\nOn a vu pas plus tard que la semaine passée, se dérouler à Kinshasa un spectacle cocasse d’une poignée d’énergumènes autonomes » jeunes catholiques « , qui se dirigeaient vers la nonciature pour déposer un document de protestation destiné au Vatican contre » l’immixtion de l’Episcopat congolais » dans les affaires politiques en RDC !\nCe spectacle comique n’avait rien de spontané ni de sérieux. Tous les observateurs honnêtes, dépourvus de préjugés, pouvaient sans peine se rendre compte que ces » prétendus jeunes catholiques » étaient des éléments qu’ils voyaient toujours évoluer et ramper autour des structures du pouvoir et de la plateforme » Mouvance présidentielle « .\nleurs faits et gestes avec désinvolture cris et slogans excessifs, montraient à n’en pas douter qu’ils étaient instrumentalisés et manipulés à souhait par des thuriféraires apparatchiks du système qui se sentent gêne aux entournures par des prises de position patriotiques de la CENCO, dont l’ascendant sur toutes les couches populaires est indéniable.\nLe courant d’opposition à la révision de la constitution et à la représentation du président Joseph Kabila pour un troisième mandat à la tête du pays est si dynamique, si croissant et si tentaculaire que les sphères du pouvoir ont de quoi être angoissées.\nTous les nomenklaturistes à tous les échelons de la hiérarchie ont peur de la traversée du désert en perspective. Ils en sont réduits à présent à multiplier des gesticulations de résistance, se sachant impuissants à empêcher ou à retarder encore longtemps le crépuscule d’un règne qu’ils entrevoient déjà poindre.\nLes signes avant-coureurs de ce crépuscule sont pourtant perceptibles à l’intérieur comme à l’extérieur de notre pays. Les cris de détresse, les avertissements et les mises en garde retentissent de toutes parts, auxquels demeurent dramatiquement sourds ceux qui sont enivrés d’orgueil et de délices du pouvoir.\nIls se sont mis tout le monde à dos, les couches sociales qui ruminent leur grogne, autant que les partenaires extérieurs qui ne sentent pas nos dirigeants exhaler l’odeur de sainteté.\nLa conjugaison des forces hostiles permet de dire que la révision de la constitution ou la production d’une nouvelle charte sont des vues de l’esprit qu’on projette dans l’opinion comme des ballons d’essai, dont l’environnement national et international hostile rend pratiquement impossible la concrétisation.\nLes barrières érigées par les forces internes et externes combinées sont solides et infranchissables et il est difficile de pouvoir imaginer les contourner impunément. Les révisionnistes en sont bien conscients, même s’ils font semblant de tenter Dieu pour amuser la galerie.\nLa fortune peu heureuse connue par les concertations nationales avec des résolutions multiples désormais reléguées à jamais dans les rayons des archives, préfigure pour ainsi dire celle qui attend aussi la révision de la constitution ou la production d’une nouvelle charte. C’est la résultante des barrières.\nL’enfantement d’un nouvel ordre\nD’ailleurs, même l’organisation des élections avec le pouvoir actuel et la CENI de Malumalu Apollinaire se révèle irréalisable, en dépit du tapage et de l’agitation qu’on fait inutilement de part et d’autre pour donner faussement l’impression qu’on y travaille. On n’est nulle part, alors que le temps presse.\nTout est complètement bloqué. Devant cet immobilisme et les déficiences officielles avérées, c’est l’Accord-cadre d’Addis-Abeba et la Résolution 2098 du conseil de qui vont s’imposer avec comme toile de fond un dialogue inclusif réunissant le pouvoir, l’opposition et la société civile.\nCe dialogue que le conseil de sécurité de l’ONU et la classe politique considèrent comme l’ancre de miséricorde pour tirer le pays du merdier où il s’enfonce de plus en plus désespérément, fait très peur aux prébendiers du système, pressentant que ce serait le commencement de la fin scellant alors leur traversée du désert. Et si l’on en arrive la en désespoir de cause, c’est la preuve et la conviction partagée par tous que les dirigeants rd congolais ont irrémédiablement atteint leurs limites et les capacités d’assumer les charges publiques.\nEn tout état de cause, ceux qui feignent de bouder le dialogue n’ont pas le choix. Ils y seront finalement la mort dans l’âme, car le président Joseph Kabila est lié sans appel par sa signature apposée sur l’Accord-cadre.\nLe climat politique et social n’arrête de se détériorer.\nLes présages annonciateurs du déclin d’une époque et de l’avènement d’une ère nouvelle sont discernables pour ceux dont les yeux ne sont pas aveuglés par des passions, des préjugés l’adoration du veau d’or. C’est pareil pourrissement qui souvent précède partout l’écroulement d’un état de choses révolu et l’enfantement d’un nouvel ordre social. Seulement dommage qu’au Congo-zaïre-RDC, des gens semblent avoir la mémoire courte.\nEt le chien retourne à son vomissement. Parmi les acteurs politiques viscéralement hostiles à l’alternance démocratique, se retrouvent curieusement des néomobutistes qui n’auraient tiré aucune leçon des tribulations qu’ils ont dû endurer consécutivement à la chute du règne du maréchal pendant leur traversée du désert. Ils se comportent dans le système actuel comme si de rien n’était ! Ils se font plus kabilistes que kabila. Trop zélés, vils flatteurs, hypocrites comme dans le passé.\nSeuls quelques sages parmi eux, effrayés par le jeu qu’ils les voyaient jouer, ont eu néanmoins le courage de dire à la cantonade qu’ils ne souhaiteraient plus, reprendre encore le chemin de l’exil. Les mêmes signes prodromiques de la décadence de l’ordre précédent sont encore aujourd’hui nettement discernables. Malheureusement, ils n’inquiètent pas ceux qui ont conclu un pacte avec le diable.\nPar Jean N’saka wa N’saka/ journaliste indépendant\nPosté par lumbamba à 00:35 - Réflexions et analyses - Commentaires  - Permalien [#]\nPROCÈS DU COLONEL MAMADOU NDALA MOUSTAPHA : LA...\nLa Voix des Sans Voix pour les Droits de l’Homme (VSV) est vivement préoccupée par le décès « suspect », jeudi...\nOU VA LE RÉGIME KABILA ? IRRESPONSABILITÉ SUR...\nLes fils et filles de la République Démocratique du Congo, seraient-ils chaires à canons en Centrafrique ?Le...\nCommentaires sur Avec la peur de la traversée du désert : Les sphères du pouvoir angoissées


Nouveau président pour Turenne Capital | Capital Finance\nLa gouvernance de la société d’investissement évolue. Olivier Motte cède sa fonction de président du directoire à Christophe Deldycke (44 ans, Skema Business School). Ce dernier avait rejoint la « galaxie » Turenne Capital en 2010 en intégrant en tant que directeur général sa filiale Nord Capital Partenaires, à sa création. Il sera épaulé, dans sa nouvelle responsabilité par le dg Benoît Pastour. Cette nomination intervient alors que la structure de gestion affiche aujourd’hui 930 M€ d’actifs.


Accueil > Actualité > Samsung dévoile le Galaxy Ace Duos (Android)\nSamsung s'appuie sur son best seller le Galaxy Ace pour en proposer une version double SIM, le Ace Duos.\nAlors que nous attendons de pied ferme la sortie en France du Galaxy Ace 2, qui ne devrait plus tarder, Samsung vient de lever le voile sur le Galaxy Ace Duos. Le constructeur continue donc de décliner ses modèles les plus populaires au format « Duos », c'est-à-dire avec en version double SIM.\nLe Ace Duos est identique au Ace sorti il y a plusieurs mois déjà, avec notamment un écran HVGA de 3,5 pouces, un processeur à 800 MHz, Android 2.3 Gingerbread et 512 Mo de mémoire vive. Mais, comme évoqué plus haut, il s'en démarque néanmoins avec la possibilité de lire deux cartes SIM simultanément.\nLe smartphone est prévu pour juin en Russie, puis il devrait être disponible en Europe peu de temps après, à un prix encore inconnu. Il y a peu de chance de le voir distribué en France. Mais si ce genre de smartphones vous intéresse, il sera certainement possible de le commander en ligne.


Daily Issue 538: Un monde de surconsommation — News in French\nDaily Issue 538: Un monde de surconsommation\nBonjour à tous. C’est mercredi, le 18 novembre… le jour de la naissance, en 1787, de Louis Daguerre, l’un des pères de la photographie. Il est surtout connu pour avoir — poursuivant le travail qu’il avait commencé avec son collègue inventeur Nicéphore Niépce — développé le processus qu’on appellera plus tard le daguerréotype. Il a également créé le diorama et était un peintre accompli. Pas mal! Voici les News in French d’aujourd’hui.\n«Le train du soir» (2020), de Raphael et Pomme. Parce qu’au bout du tunnel, il y a la lumière et l’obscurité… «Le train du soir file vers toi, / Sans direction, sans chauffeur derrière le moteur, / J’entends battre ton coeur, / Le dernier ferry pour le paradis, / La mer se retire cette nuit»… Disponible sur Youtube et Spotify.\nAu nom de la lutte contre la surconsommation, faut-il «stopper» Amazon? Depuis que l’idée d’aller physiquement dans les supermarchés et les magasins est passée d’une tâche banale à une qui nécessite une préparation et une prise de risque — même minime — les achats en ligne sur des plateformes comme Amazon ont explosé. Il est vrai que le fait de cliquer un bouton et recevoir un produit le lendemain a suffi à rendre le shopping en ligne de plus en plus populaire, même sans pandémie, mais 2020 pourrait être l’année où Amazon fera à jamais partie de notre culture de consommation. Une culture qui inquiète beaucoup, y compris en France… D’Ouest France: «“La crise du Covid devrait nous servir à repenser en profondeur nos modes de consommation et de vie sociale, pas à nous enfoncer dans un monde de surconsommation prédateur”. Dans une tribune parue lundi 16 novembre, 120 signataires – responsables politiques, syndicaux, mais aussi libraires ou éditeurs – lancent un appel pour “stopper Amazon”. “La fronde qui monte partout en France doit encore s’amplifier, car le monde rêvé par Amazon est en totale contradiction avec la profonde aspiration à des vies décentes sur une planète vivable”, écrivent les signataires de ce texte publié sur le site de Franceinfo. Ils entendent se mobiliser d’ici au 27 novembre, date du Black Friday, pour “montrer l’urgence de stopper l’expansion du géant du e-commerce avant qu’il ne soit trop tard”. Ils exigent, dans un premier temps, l’instauration d’une “taxe exceptionnelle” sur le chiffre d’affaires d’Amazon et des “autres profiteurs de la crise”, qui permettrait de “financer les mesures de préservation de l’emploi et le fonds de solidarité pour les commerces de proximité”. Ils considèrent également que le vote des mesures prônées par la convention citoyenne pour le climat est la “dernière opportunité pour stopper cette expansion avant que les dégâts ne soient irréversibles”. Les 150 citoyens de la convention avaient proposé un moratoire sur la construction de nouvelles surfaces commerciales, mais le chef de l’Etat, Emmanuel Macron, et son gouvernement “font tout pour que les entrepôts d’e-commerce en soient exclus”, déplorent les signataires»… Que pensez-vous de la surconsommation? Utilisez-vous régulièrement Amazon, ou essayez-vous de l’éviter pour soutenir des alternatives? Pourquoi (pas)?\nUne machine à… désaouler? Une fois que le Covid-19 sera chose du passé, nous ne voudrons peut-être plus jamais mettre un autre masque sur notre visage. Mais ce masque particulier pourrait en fait être très demandé… De Slate France: «Les scientifiques pensent à tout, même à ce que vous ne finissiez pas la tête à l’envers en fin de soirée. Preuve en est, cette toute nouvelle machine mise au point par une équipe canadienne de l’université Health Network de Toronto, qui permet littéralement d’aspirer l’alcool hors des gens ivres. Pour comprendre le fonctionnement de cet outil, il faut comprendre comment le corps se débarrasse de l’alcool. Dans l’organisme, si le foie est le principal acteur de la décomposition de l’alcool, il n’est pas le seul: les poumons jouent également un rôle important. En respirant, une partie de l’alcool présent dans le sang est en effet rejetée naturellement du corps. C’est notamment ainsi que les alcootests fonctionnent, précise le New York Post. En partant de ce constat, l’équipe de scientifiques a imaginé créer une machine qui permettrait d’inspirer et d’expirer plus rapidement, afin de rejeter de plus grandes quantités d’alcool et désaouler également plus vite. Pour créer ce processus d’hyperventilation, ces scientifiques ont mis au point un masque révolutionnaire, placé sur le visage d’une personne ivre. D’un côté, il provoque cette hyperventilation recherchée grâce à un mélange de gaz; de l’autre, il diffuse une quantité suffisante de dioxyde de carbone pour que la personne ne s’évanouisse pas – revers de la médaille d’une respiration trop accélérée»…\nÀ la découverte… de Meowtalk, une «application pour traduire les miaulements des chats»…\nPosted18/11/2020 — 05:30\nNext Daily Issue 539: Votre mémoire confinée\nPrevious Daily Issue 537: On fête les fêtes?


Poutine et bagels à la conquête de Séoul | JDM\nPoutine et bagels à la conquête de Séoul\nDimanche, 15 octobre 2017 06:00 MISE À JOUR Dimanche, 15 octobre 2017 06:00\nSÉOUL, Corée du Sud | Fin 2016, les Coréens découvrent le Québec grâce à une série télévisée, Goblin, dont l’action se passe en partie dans la capitale qui s’en trouve magnifiée. La province a ainsi bénéficié d’un succès retentissant dans toute l’Asie, avec pour résultat, une affluence record de touristes coréens, venus découvrir tous les trésors de Québec. Au passage, ils découvrent les plats d’ici et sont tombés en amour avec certains d’entre eux. En effet, on peut désormais déguster de la poutine et des bagels, à plus de 10 000 km d’ici !\nÀ Séoul, capitale de la Corée du Sud, cette montée de popularité autour du Québec se manifeste par une éclosion de petits restaurants et de food-trucks où on sert ces deux symboles de la cuisine québécoise : la poutine et le bagel.\nQue nos papilles soient difficiles ou non, on est en droit de se demander comment ces deux mets typiquement québécois sont proposés aux Coréens : est-ce qu’ils ressemblent aux originaux et surtout, est-ce que leur goût se rapproche de ce qu’on connaît ici ? Sur les recommandations de Québécois expatriés là-bas, nous avons décidé de tester deux restaurants : Oh ! Poutine, dans le quartier d’Itaewon et Bagel Mtl dans le quartier de Hongdae ; le résultat est plutôt étonnant. Ces deux établissements sont tenus par deux Canadiens d’origine coréenne.\nBagel MTL: quartier Hongdae\nC’est en 2015 que Dan Kim, Torontois, s’est établi en Corée du Sud. Il souhaitait se lancer en affaires et après mûres réflexions, il décide d’ouvrir un restaurant proposant un produit qu’on trouve peu en Asie : le bagel. Dan a grandi dans un quartier de Toronto où le bagel est l’équivalent du croissant. Sa mission était toute trouvée : le faire découvrir aux Séoulites.\nLes bagels de Dan font le bonheur de ses clients, tant ils sont bons et moelleux.\nLe secret de Bagel Mtl ? Utiliser une farine importée du Canada.\nIl a choisi Hongdae, un quartier très populaire et fréquenté par des étudiants et des expatriés. Son équipe vous accueille dans un espace lumineux et chaleureux où le choix des bagels rappelle ceux de la rue Saint-Viateur : sésame, pavot, nature, etc. Même si Dan a vécu à Toronto, il connaît la réputation des bagels de Montréal d’où le nom de son restaurant et il travaille fort pour que le goût et le moelleux de ses bagels soient à la hauteur. Son secret : utiliser une farine importée du Canada.\nDan Kim et son équipe ont pour mission de faire découvrir les bagels aux résidents de Séoul.\nLes bagels sont cuits au feu de bois et le résultat est plutôt épatant. Le temps d’une dégustation, on se retrouve téléportés à Montréal, ce que plusieurs expatriés lui confirment régulièrement.\nDan a choisi Hongdae pour établir son restaurant, un quartier populaire fréquenté par des étudiants et plusieurs expatriés.\nLes bagels sont cuits au feu de bois.\nOh ! Poutine: quartier Itaewon\nOh ! Poutine est tenu par une jeune fille originaire de Vancouver.\nOh ! Poutine, c’est un petit comptoir lumineux tenu par Ellie Yeonjoo Kim, une jeune fille souriante et déterminée à vous offrir une vraie poutine. Originaire de Vancouver, c’est aussi en 2015 qu’elle pose ses valises à Séoul. Rapidement, elle découvre que des restaurants proposent la poutine. Elle les essaie, mais elle est déçue, car le goût n’y est pas du tout. Surtout qu’il n’est pas facile de trouver du fromage en grains en Asie... Ellie s’engage alors à proposer une vraie poutine aux Coréens, en fabriquant notamment son propre fromage en crottes, digne des meilleures poutines québécoises. Cela lui prend sept heures pour le faire et elle l’explique très bien quand on vient lui rendre visite.\nLe décor est simple et chaleureux.\nAdaptée au goût coréen\nLa propriétaire passe plus de sept heures à fabriquer son propre fromage en grains.\nLa carte est variée et certains choix sont adaptés au goût coréen, comme celle avec les gâteaux de riz (rice cake). Son petit commerce commence à être connu et Ellie peut compter sur l’aide de sa sœur pour pouvoir répondre à la demande. En passant, même si la poutine est délicieuse, n’hésitez pas à observer le mur qui déborde de petits mots d’encouragements. Ellie est d’ailleurs très touchée par ceux laissés par des Québécois, dont certains sont très drôles. En ce qui nous concerne, on vous confirme que le fromage fait vraiment « skouik skouik » ! Une vraie poutine qui n’a pas à rougir de la comparaison avec celles d’ici.\nCertaines poutines sont adaptées au goût coréen, avec des gâteaux de riz, par exemple.\nBien qu’ils ne soient pas Québécois, nous avons été épatés par la détermination et la passion de ces deux autodidactes à préparer des spécialités dignes de ce nom. Avec ces Québécois de cœur, la poutine et le bagel sont bien représentés au Pays du matin calme.\nLe mur du restaurant est couvert de mots d’encouragements comme ceux-ci.


3 neuf(s) à partir de : EUR 22,99\nSmartGames- Jeu de réflexion et de Placement, SG 431 FR\nPour débuter une partie, placez les Pingouins dans l'eau sur le plan de jeu comme indiqué sur chaque défi. Le but du jeu consiste à réussir à placer les quatre morceaux de banquise autour d'eux. Simple...mais très malin. Retrouvez nos amis les Pingouins de Smart au travers de nos autres jeux: Les Pingouins Patineurs et La Marche des Pingouins (jeux vendus séparément). ...\nSmartGames- Jeu de réflexion, de logique et d´observation, SG 037 FR\nAssis sur le bloc jaune, rouge ou bleu? Regarde-t-il à travers le trou rond ou bien l'étoile? Le jeu propose 60 défis de très facile à difficile. ...


New Wave Media - MediaBoutique\nNEW WAVE MEDIAPANORAMIC H-LINE\nSUPPORT à TV / moniteurSUPPORT À BROCHURES\nCONSEILS D'EXPERTSDESIGN STANDSLOCATION KIOSQUESINSTALLATIONENTREPOSAGETRANSPORTSERVICES AUX SITESPLAN DE SALLES\nStands>Stands Portatifs>New Wave Media\nNew Wave Media Il y a 17 produits.\n$1,917.00\tNewWave 10'\nNew Wave - Le design, tout en souplesse !\nLéger et résistant!\nLa structure New Wave est faite de tubes d’aluminium. Le visuel est imprimé sur un tissu en sublimation HD et recouvre entièrement la structure, comme une taie d'oreiller, zippée au bas. New Wave pour être imprimé sur les 2...\n$1,565.00\tNewWave 8'\n$1,972.00\tNewWaveMedia 10' - A\nNew Wave Media | Stand Portatif tubulaire avec visuels de textile!L'avenir du marketing événementiel est ici. Le NewWave® Média est construit avec un tube alu léger et solide. Un tissu polyester infroissable imprimé par sublimation est ensuite enfilé. S'installe en 15-20m sans outil.\nPrésentation suggérée: Comptoirs et caissons en extra.\n$2,582.00\tNewWaveMedia 10' - B\nNew Wave Media | Stand Portatif tubulaire avec visuels de textile!\nL'avenir du marketing événementiel est ici. Le NewWave® Média est construit avec un tube alu léger et solide. Un tissu polyester infroissable imprimé par sublimation est ensuite enfilé. S'installe en 15-20m sans outil.Entête droite...\n$2,582.00\tNewWaveMedia 10' - C\nL'avenir du marketing événementiel est ici. Le NewWave® Média est construit avec un tube alu léger et solide. Un tissu polyester infroissable imprimé par sublimation est ensuite enfilé. S'installe en 15-20m sans outil.Entête COURBE...\n$2,308.00\tNewWaveMedia 10' - GECKO A\nL'avenir du marketing événementiel est ici. NewWave® Media est construit avec un tube alu léger et solide. Un tissu polyester infroissable imprimé par sublimation est ensuite enfilé. S'installe en 15-20m sans outil.Options: Comptoirs et caissons.Ce...\n$2,308.00\tNewWaveMedia 10' - GECKO B\nL'avenir du marketing événementiel est ici. Le NewWave® Média est construit avec un tube alu léger et solide. Un tissu polyester infroissable imprimé par sublimation est ensuite enfilé. S'installe en 15-20m sans outil.Présentation suggérée: Comptoirs et caissons en extra.\n$2,433.00\tNewWaveMedia 10' - KOALA-A\n$2,358.00\tNewWaveMedia 10' - KOALA-B\n$2,414.00\tNewWaveMedia 10' - WALLABY-A\n$2,414.00\tNewWaveMedia 10' - WALLABY-B\n$4,122.00\tNewWaveMedia 20' - Kit G\n3500, Rue Isabelle,\nBrossard, Qc J4Y 2R3 Canada 1 (888) 349-6912\n© 2017 Media Systems


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décembre 2007 : Tous les messages - moi je kif le rap français\nGros clash entre Jamel Debbouze et Thomas Ngijol... Jamel Comedy Club - Clash de Thomas Ngijol petit extrait de leur spectacle totalement hilarant au Casino de Paris qui était ROYAL !!! d'ailleurs, spéciale dédicace à Thomas Ngijol, Fabrice Eboué, Patson, Yacine, j'avais assisté à leur spectacle "BARRES DE RIRES" il y a déjà 2 ans et j'avais adoré. Voir Jamel crée un tremplin pour des artistes du stand-up et voir leurs parcours depuis ce spectacle me fait vraiment plaisir, la relêve est assurée...... [Lire la suite]\nPosté par lasecousse à 01:11 - Coup de coeur - Commentaires  - Permalien [#]\nSarkozy se met au rap !!!\nNon non... ce n'est pas notre président de la république qui se met au rap, mais bien l'un de ces chérubins, mister Pierre Sarkozy a.k.a DJ Mosey !!!! écoutez l'interview de Poison pour en avoir la confirmation en cliquant sur ce lien : http://generationsfm.com/index.php?option=com_content&task=view&id=2109&Itemid=254 alors à votre avis ? Mytho ou réalité ? Edit : Le myspace de Pierre Sarkozy : http://www.myspace.com/moseyproducer\nPosté par lasecousse à 11:26 - La polémique - Commentaires  - Permalien [#]\nMedine - Lecture Aleatoireenvoyé par best-clips Le clip de Médine Lecture Aléatoire, un véritable hommage au rap Français !!! (bientôt un article sur ce rappeur, que je considère comme l'un des meilleurs actuellement)\nPosté par lasecousse à 11:18 - Le clip du mois - Commentaires  - Permalien [#]\nBooba se bat, la vidéo !\nJe comprend mieux une de ces punchs lines maintenant : "mes jambes viennent de thaillande" Booba à l'air de kiffé la boxe thaï !!!\nPosté par lasecousse à 11:15 - La polémique - Commentaires  - Permalien [#]\nENFIN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, voici le clip de Flynt feat Sidi Omar .......... à voir et à revoir sans modération !!! Flynt feat Sidi omar - la gueule de l'emploi\nPosté par lasecousse à 18:25 - Le clip du mois - Commentaires  - Permalien [#]\nUn p'tit billet rapide pour vous dire que Akhénaton à été interviewer dans le dernier numéro de "Première" le magazine du cinéma dans tous ses états, et franchement, cela fait plaisir de lire un interview hors promo axé sur les séries télévisées et des films que notre pharaons marseillais AKH aiment et décrryptent... ( il y en beaucoup ...) Alors ruez-vous sur le dernier numéro de Première, prenez le dans les salles d'attentes des médecins ou autres confrères, lisez l'interview dans les biblioèthèques municipales... [Lire la suite]\nPosté par lasecousse à 13:41 - News - Commentaires  - Permalien [#]\nEt voici le clip du rappeur que l'on pourrait reconnaitre entre mille grâce à son flow et sa ganache : DEMON ONE. Extrait de son très très bon street-cd "Mon rap" [oui je sais il est sorti, il y a déjà 5 mois, mais je n'avais pas eu l'occasion de l'écouter plus tôt.] Le morceau est un énorme clin d'oeil aux politiciens qui rêvent de devenir président de notre pays, d'ailleurs certaines scènes s'inspirent directement de notre président actuel et c'est amusant à regarder. tous les clichés des présidentiables sont mis... [Lire la suite]


Rééquilibrage Alimentaire ET Sportif...des Volontaires Motivé(e)s?! - Maigrir - FORUM Nutrition - Doctissimo\nDernier message posté le : 30/08/2010 à 12h13\nEdo14gp 30/06/2010 à 16h58\nCe post est un peu particulier pour moi car j'ai l'habitude de prendre part aux discussions de ce forum afin d'essayer d'apporter mon aide, c'est la première fois que c'est moi qui initie la discussion.\nUne fois n'est pas coutume, cette fois c'est donc moi qui sollicite votre aide...mais je pense tout de même que certains(e)s d'entre vous auront aussi tout à y gagner, c'est du gagnant-gagnant!\nCelles et ceux qui ont eu l'occasion de me connaître savent que lorsque je réponds à une question, c'est très rarement à moitié. Encore une fois je n'ai pas vraiment fait les choses à moitié et ce message est très long...je me dois donc de préciser d'emblée que ce post ne s'adresse pas à tout le monde et que certaines personnes devraient faire l'économie de sa lecture..\nJe ne m'adresse pas aux boulimiques des régimes qui changent d'avis et de résolutions tous les 15 jours. Je ne m'adresse pas non plus au personnes qui veulent absolument perdre tous leurs kilos superflus "le plus vite possible". Enfin si vous pensez à ce délai en mois cela ne pose pas de problème, mais si vous pensez seulement en jours, alors vous faites fausse route et vous n'êtes pas au bon endroit.\nJe m'adresse aux personnes raisonnées, censées et motivées qui ont décidé d'agir sur leur problème de poids en profondeur en entamant un vrai rééquilibrage alimentaire et sportif ... Et cela même si cela signifie peut-être que les résultats ne seront pas très visibles avant plusieurs mois!\nEnsuite, pour me présenter brièvement, je m'appelle Edouard Gresset et à l'origine j'étais une personne tout a fait classique, d'un tempérament curieux comme beaucoup, mais avec peut être la particularité d'être à la fois passionné de biologie et de sport. Je vous passe les détails de mon existence, mais au final j'en suis venu à chercher, et à trouver les réponses à la plupart des questions que le gens se posent en matière d'amaigrissement et de remise en forme...\nJ'ai tout d'abord naturellement appliqué ces réponses à moi-même et à certains proches... avec beaucoup de succès! (personnellement -11cm en 5mois et rien repris depuis des années)\nJ'ai ensuite commencé à partager mes connaissances sur divers forums et communautés en ligne mais j'ai assez rapidement constaté qu'il me fallait plus de méthode et de structure pour que mon aide soit vraiment efficace pour les personnes que je ne connais pas personnellement.\nExerçant une activité professionnelle en rapport avec le monde de l'internet, je suis donc devenu presque naturellement et malgré moi le créateur de divers blogs, puis du site savoir-pour-maigrir.com ainsi que de la méthode de rééquilibrage alimentaire et sportif: "comment maigrir...au naturel" qui paraîtra très prochainement en format électronique.\nMais je suis en fait assez impatient d'avoir le plus de retours possible de la lecture de mon livre et aussi bien sûr des résultats de la mise en œuvre de ma méthode.\nConcernant l'efficacité de la méthode elle-même je n'ai aucun doute, ce qui m'intéresse plus c'est votre avis et vos questions sur la lecture du livre.\nMa préoccupation est personnelle est simple: ma méthode fonctionne, pour dire les choses franchement et simplement, elle est plus efficace et censée que toutes les méthodes de "régime" populaire actuellement. Mon souci principal consiste donc à vous la restituer au mieux, et je pense que mon livre devra de toutes façons évoluer dans les prochains mois pour toujours mieux servir cet objectif.\nJe propose donc à plusieurs volontaires motivés de télécharger gratuitement mon livre, de le lire (quand même!), de me donner leurs impressions et de me poser leurs questions, puis bien entendu d'appliquer la méthode sur une période continue de plusieurs mois.\nSoyez aussi conscient(e) que le livre contient un certain nombre de stratégies très efficaces visant spécifiquement la perte de masse grasse, mais que la plupart des notions d'équilibre alimentaire devront être conservées à vie.\nMa méthode n'est pas une méthode de régime, c'est un régime alimentaire. Le but est d'apprendre à adapter son régime alimentaire pour maigrir...mais aussi -et je dirais même surtout- à appliquer des conseils fondamentaux d'équilibre alimentaire tout au long de sa vie pour ne pas grossir et rester en bonne santé!\nA ce titre l'activité physique n'est pas laissée de côté, loin de là et vous ne pouvez bénéficier de tous les effets de ma méthode si vous n'appliquez que la partie alimentaire.\n2 dernières mises en garde:\n- Mon livre fait un peu plus de 200 pages, n'espérez donc pas le lire et l'assimiler en 5 minutes...encore un fois cette demande ne s'adresse pas aux personnes trop pressées.\n- A la différence de la plupart des autres méthodes de remise en forme, "comment maigrir...au naturel" n'est pas un simple ouvrage directif. Presque chaque conseil ou stratégie y est expliqué en détail pour vous permettre de vous l'approrier, pas de mystères qui déguisent le manque de pertinence d'un conseil.\nJe l'ai voulu ainsi et personnellement je pense que c'est un atout...mais je suis aussi conscient que cette démarche de vouloir d'abord comprendre un problème avant d'agir ne convient pas à tout le monde car elle demande plus de temps et d'implication..\nMais je pense aussi sincèrement que c'est le seul moyen de vraiment résoudre un problème de poids sur le long terme...ce livre s'adresse donc aux personnes qui possèdent déjà cet état d'esprit, cette volonté de comprendre avant d'agir. Concernant les autres, cela me désole, mais on ne peut tout simplement pas aider quelqu'un contre sa volonté ou s'il n'est pas vraiment prêt à être aidé !\nDernières précisions pour des raisons de tranquillité d'esprit:\n- Cette demande s'adresse aux personnes majeures, ne souffrant pas de maladie particulière ou d'allergies importantes.\n- Pour les personnes de plus de 40 ans ou souffrant d'obésité importante , il est recommandé de pratiquer un test d'effort chez son médecin.\nJe précise que je choisirai personnellement les personnes pour cette expérience, aucun critère fixe si ce n'est la motivation et l'envie d'apprendre, de comprendre et d'agir pour résoudre son problème et faire la paix avec son corps. Autrement, vous pouvez être un homme ou une femme, avec des notions de biologie ou de nutrition ou un(e) novice complet, vous pouvez avoir 5 kilos à perdre ou bien 15, cela peut être votre premier "régime" ou votre 10ème (par contre il faut être fermement décidé à tout faire pour ne pas avoir à commencer le 11ème!),etc.\nSi vous êtes encore là après cette longue lecture, c'est déjà bon signe!\nJ'aimerais donc que celles et ceux que cette expérience intéresse viennent participer à catte discussion et prennent un peu de temps pour se présenter brièvement (prénom, âge, sexe, taille, poids), et exposer leur problème ainsi que leurs motivations et objectifs.\n(vous pouvez aussi le faire par message privé si vous préférez)\nJ'attends vos réponses et vos remarques,\nEdouard Gresset, mais appelez moi édouard!\np.s.: merci d'avoir lu tout ça!\nÉdité le 01/07/2010 à 17h par Edo14gp\nEdo14gp 02/07/2010 à 14h54\nJe dois m'absenter 1 ou 2 jours et je ne pourrai donc pas répondre aux messages avant dimanche ou le début de semaine.\nIl reste encore quelques places disponibles pour cette expérience...profitez-en tant que c'est encore 100% gratuit!\nDes57jz 02/07/2010 à 18h39\nJe suis intéressé par ta méthode de rééquilibrage alimentaire et sportif. En effet, je ne souhaite plus entamer un Xeme régime pour me voir perdre 10 kg en 1 mois et en reprendre 15, 6 mois après. Je pense au fonds de moi même savoir ce qui est bon pour moi mais je manque de soutien et je me laisse aller rapidement vers les "bonnes" choses en cas de souci ou de stress.\nPour ma part, je m'appelle Virginie (je suis donc une fille ! ! ), j'ai 33 ans et je mesure 1m68 pour ...kg (je te remercie de me donner ton adresse perso afin de pouvoir garder cette info confidentielle car j'ai beaucoup de mal avec ce chiffre que je garde secret entre ma balance et moi).\nJ'attends donc de tes nouvelles rapidement\nfuturs mariée on se motive\nEdo14gp 04/07/2010 à 18h03\nVu tes 2 messages sur cette discussion et l'autre, il semble que tu aies le bon état d'esprit et cela me réjouit...mais si je devais ajouter quelque chose (par rapport à ton message sur l'autre discussion), je dirais que la bonne information sur la méthode est probablement bien plus importante que le soutien moral que l'on peut trouver sur un forum.\nQuelque part on peut dire que perdre du poids n'est pas différent d'une guerre économique ou militaire...la clé c'est avant tout l'information!\nL'information est l'ennemie du hasard et c'est la meilleure alliée du succès. Lorsqu'on est bien informé, on évite les actions inutiles et inefficaces et on ne se décourage pas sans raison...cela diminue donc la besoin de soutien à la source car l'angoisse nait de l'incertitude... on est donc beaucoup plus serein lorsqu'on sait ce qui est en train de se passer et ce qui va se passer par la suite.\nLe soutien qui est vraiment important est celui des gens qui vivent avec toi car tu vas sûrement devoir composer avec eux pour garder un bon équilibre relationnel tout en améliorant tes habitudes de vie pour atteindre ton objectif.\nJe vais t'envoyer un message privé dans quelques minutes pour que tu puisses faire partie du premier groupe de volontaires à qui je vais envoyer le livre dans le début de semaine.\nD'ailleurs il n'y a que des femmes pour l'instant...les hommes attendent peut être la fin de la coupe du monde avant de se calmer un peu sur la bière et les chips ?!\nDonc si il y a des volontaires hommes n'hésitez pas, vous êtes également les bienvenus...\nÉdité le 04/07/2010 à 18h par Edo14gp\nEdo14gp 06/07/2010 à 22h05\nJ'enverrai le livre au premier groupe de volontaires probablement demain dans la soirée. Contactez moi rapidement si vous voulez en faire partie\nEdo14gp 10/07/2010 à 19h30\nD'autres volontaires pour le second groupe?\nEdo14gp 14/07/2010 à 17h49\nAllez je fais remonter le message en jour de fête nationale pour laisser l'opportunité à quelques autres volontaires motivés de nous rejoindre!\nRien n'a changé, contactez moi par MP ou sur cette discussion comme Ninie.\nlou12yt 17/07/2010 à 16h46\nJe viens de lire le très long message et je tente pour voir si je pourrai correspondre ou pas au profil que tu recherches.\nJ'ai 38 ans, suis une femme ayant déjà eu un enfant qui a 12 ans, et j'ai stoppé la cigarette il y a 5 mois et demi.\nEn 2 ans j'ai pris 23 kilos ( - 7 kilos car entamé un régime d'une semaine "soupe au chou" )\nJe mesure 1.55 m.\nRaison du poids : mauvaise alimentation, et 4 fausses couches.\nJe tente le WW en comptant les points mais ce n'est pas simple et avant de continuer à faire une grosse erreur qui me couterait cher si les kilos perdus reviennent au galop, je m'adresse donc à toi.\nEdo14gp 21/07/2010 à 17h07\nBonjour et désolé pour le délai de réponse un peu long mais je suis assez pris en ce moment.\nC'est sûrement une bonne idée de vouloir arrêter d'enchainer des régimes farfelus car en effet tu ne te rends certainement pas service...perdre 7 kg en 1 semaine juste à cause de l'alimentation c'est plutôt mauvais signe!\nPar contre où en es tu avec l'arrêt de la cigarette, est- ce que tu te sens encore très stressée ?\nSportif mais grasouillet :(\nRéequilibrage alimentaire, ensemble c'est plus facile!!!!!\ngal97cg 21/07/2010 à 17h47\nMoi c'est Laurine, 20 ans. J'ai toujours été un peu "boulotte", mais je m'en portais très bien. Et partageant ma vie depuis plusieurs années avec un homme qui m'a toujours dissuadée de me priver en fesant un régime car il "m'aime comme je suis et ne veux pas me voir me frustrer pour maigrir", je n'ai jamais eu envie de maigrir par coquetterie. Ho, bien sûr, ça m'a est arrivé un nombre incalculable de fois, devant la TV, en essayant des habits, en étant avec des amies plus minces, de me dire "Demain, je m'y mets, REGIME!", mais 1h plus tard, c'était oublié.\nSi j'ai décidé de m'y mettre (depuis fin juin), c'est parce que j'ai pris conscience que mon surpoids mettait en danger ma santé à long terme. J'étais pourtant au courant de tous les soucis encourus par les personnes en surpoids (diabète de type 2, etc...), ayant fait pas mal de biologie. Mais je n'avais jamais vraiment réalisé que j'étais concernée. J'ai fait part de cette "révélation" à mon homme, en léger surpoids aussi, et nous avons décidé de nous reprendre en main ensemble.\nMaintenant, parlons concret:\nJe mesure 1m65. Avant de commencer mon régime, je fesais 70,5kg. Dimanche dernier (je me pèse chaque dimanche soir), j'en étais à 64,20kg. La perte a été assez rapide, mais ce n'est pas mon but, c'est plus un "hasard", car avec la chaleur je n'avais pas vraiment faim, et les vacances scolaires font que je fais beaucoup de sport.\nMon premier objectif est d'arriver à 60kg. J'aimerais y être d'ici la fin de l'été, je pense que je devrais y arriver.\nEnsuite, j'aimerais continuer ma route vers un mode de vie adoptable "à long terme", sain, équilibré et sportif, qui, si possible, m'amènerait à mon objectif second: 55kg. Mais si je dois mettre un an à les atteindre, ce n'est pas un soucis. Je veux surtout ne pas les reprendre et adopter un rééquilibrage durable.\nC'est pourquoi ton livre m'intéresse. Si tu acceptais, je serais ravie de le lire!\nlou12yt 23/07/2010 à 11h33\nEn réponse à Edo14gp\nJ'ai stoppé la cigarette il y a 5 mois et demi, stressée pas trop je pense, mais plutôt parfois en regret d'avoir pris autant de poids à la suite. Avec aussi l'envie de recommencer mais je me raisonne et cède pas.\nEncore quelques manques, qui passent en quelques minutes.\nJe ne râle pas, je ne suis pas nerveuse et plutôt souriante. Ce qui me stress c'est surtout de plus savoir comment m'habiller le matin\nJe sais que je peux arriver à perdre du poids, j'ai déjà eu des périodes où j'étais plus ronde que mince. Je veux juste faire ce qu'il faut afin de pas retomber dans ce cercle de rondeur, en déprimant.\ngen91lx 23/07/2010 à 18h46\nje mesure 1m72 et pèse vers les 82 kg (environ)\nJ'aimerais perdre une 15 ène de kg pour être plus en forme et préserver ma santé.\nEdo14gp 24/07/2010 à 21h03\nTout d'abord merci de ta réponse louvedivine,\nje suis content d'apprendre que l'arrêt du tabac ne met pas (plus?) tes nerfs à trop rude épreuve car le stress a des conséquences physique néfastes, surtout lorsqu'on veut maigrir de façon saine et durable.\nEntamer un "régime" en même temps que l'arrêt du tabac est donc rarement souhaitable, mais c'est différent si la phase la plus dure est passée. L'arrêt du tabac s'accompagne souvent d'une amélioration progressive du goût, c'est alors une bonne idée de profiter de ce moment pour réapprendre à bien manger.\nEnvoies moi un message privé avec ton prénom et ton poids actuel (tu ne l'as pas mentionné) s.t.p. et je te répondrai en t'indiquant la marche à suivre pour participer à l'expérience.\nEnsuite bonjour Laurine,\nJ'ai bien aimé ton discours car il contient plusieurs points importants:\n- ton homme te soutien dans ta démarche ce qui est bien sûr souhaitable.\n- Tu t'es fixée des objectifs pour avancer, mais qui restent réalisables. Ce dernier point est très important à mes yeux et j'ai d'ailleurs écris un article à ce sujet pour ceux que cela intéresse :\nhttp://www.savoir-pour-maigrir [...] aigrir.htm\n- Ta motivation dépasse les simples considérations physiques ce qui est très important pour la motivation à long terme et ne pas rentrer dans un cercle vicieux de perte et reprise de poids. L'aspect santé est très présent dans ma méthode...quelque part, la perte de masse grasse ne devrait être qu'une conséquence du rééquilibrage du corps.\nCeux et celles qui pensent qu'il faut mettre leur santé en danger pour maigrir ne pourront pas vraiment s'approprier ma méthode car la vision est tout autre: il faut améliorer sa santé pour améliorer aussi l'apparence et la composition du corps.\nLes 2 seules petites choses qui me gênent un peu c'est que ton objectif soit en kilos (tu devrais lire la fin de l'article à l'adresse que j'ai donné) même si je comprends que c'est ce qui vient naturellement à l'esprit.\nEn lisant quelques unes de tes interventions sur le forum j'ai aussi noté certaines petites erreurs ou petits réglages à faire...notamment la présence dans tes placards de quelques aliments "douteux" ;D\nMais bon, on fait tous des erreurs et il n'y a rien de mal tant qu'on les comprends et qu'on essaie de les corriger...et tu m'as l'air d'avoir une attitude assez constructive pour que mon livre et mes conseils te soient bénéfiques.\nEnvoies moi donc toi aussi un message privé pour connaître la marche à suivre.\nEt finalement bonjour genie3,\ncontent de voir un homme pointer le bout de son nez!\nMême remarque que Laurine pour l'aspect santé!\nPar contre 15kg c'est peut être un peu beaucoup pour un homme de ta taille (tu devrais peut être aussi lire la fin de l'article que j'ai donné) mais bon c'est une base et tu verras au fur et à mesure si tu as vraiment besoin de descendre aussi bas en poids.\nNe pas t'être fixé de délai est aussi une très bonne chose si ta volonté de fond est réelle et forte.\nUne petite question qui n'a rien à voir: ne serais tu pas, par hasard, le "julien" qui s'est inscrit via mon site internet?\nEdo14gp 27/07/2010 à 20h25\nJe prévoies d'envoyer le livre au prochain groupe de volontaires le week-end à venir...manifestez-vous rapidement si vous souhaitez en faire partie.\nEdo14gp 02/08/2010 à 19h24\nPetit impondérable ce week-end, j'enverrai donc le livre au prochain groupe demain mardi.\nNe tardez pas à vous manifestez si vous voulez aussi prendre le train en marche.\nJe précise que cette expérience me demande un grand investissement en temps vu que je me propose de rester à votre disposition pour vous assister et vous conseiller pendant plusieurs mois...\nCe groupe sera donc le dernier ou l'avant-dernier avant un bon moment et avant la sortie commerciale.\ngal97cg 02/08/2010 à 20h31\nJe me demandais si ma boite mail avait buggé, comme je ne recevais rien, me voilà rassurée =)\nEdo14gp 03/08/2010 à 21h30\nNon, non ce n'était pas ta messagerie, c'était bien de ma faute.\nEn tous cas c'est fait maintenant, le mail est parti...bien qu'il y ait encore 2-3 retardataires qui n'ont pas confirmé leur adresse et à qui je l'enverrai à nouveau demain.\ngal97cg 04/08/2010 à 12h58\nBien téléchargé, je m'y mets =)\ntch27si 10/08/2010 à 18h18\nPeggy 33 ans 155 cm pour un poid variant de 68 à 70 kilos ( je n'ai pas de poid stable)\nAllergique au sport en salle ou à la piscine car je ne supporte pas le regard des gens.\nMotivée mais marre des régimes!\nfut62ru 11/08/2010 à 13h33\nJ'ai 24 ans, maman d'un petite Lily depuis bientot 7 semaines. Les kilos de la grossesse sont bientot un mauvais souvenir (il m'en reste 2 sur 13,5) mais je vais attaquer les 20 pris au cours de ces 6 dernières années. Je les ai pris car je n'avais pas compris que la nourriture n'était pas un réconfort. Ba oui dès que j'avais un changement dans ma vie qu'il soit positif ou négatif la nourriture était mon petit réconfort. La grossesse a été pour moi un vrai déclic pour prendre soin de moi et de mon corps, lui donner des bonnes choses.\nDepuis janvier 2010, j'ai changé totalement mon alimentation ce qui m'a permis de prendre un nombre de kilos qui me semble raisonnable pour une grossesse. J'ai supprimé les aliments trop gras, trop sucré et également j'ai évité de salé mes aliments. De plus même enceinte j'allais 2 fois par semaine à la piscine pour nager 60 min. Désormais mon activité sportive c'est la marche avec la poussette. Lol J'ai quasi terminé ma rééduc du périné donc je me suis remise au abdos tous les soirs.\nMes objectifs sont les suivants: perdre mes 2 kilos restants de la grossesse avant la reprise du travail soit d'ici un mois. Puis perdre les 20 autres mais je ne me donne aucun laps de temps, ça prendra le temps que ça prendra du moment que la balance descende.\nJe me pèse tous les dimanche matin (et plus si je ne résiste pas à l'appel de la balance) et je prends mes mensurations également car quand la balance stagne des fois les mesures sont plus parlantes.\nBon je crois que vous savez tout et si vous avez d'autres questions n'hésitez pas.\nJe me propose comme volontaire car toujours avide d'apprendre et de trouver de bons conseils.\nEdo14gp 11/08/2010 à 18h31\nJe trouves ça bien que tu pousses la démarche après notre discussion...\nJe pense que mon livre va beaucoup t'aider si tu veux réapprendre à bien manger pour ta ligne ET ta santé .\nPar ailleurs, je pense et j'espère qu'il t'aidera également à avancer dans ta réflexion et dans ton travail psychologique.\nSa lecture va nécessiter plusieurs prises de conscience et remettre en question certains modes de pensée, certaines croyances ou certaines pratiques populaires (j'en ai déjà repéré plusieurs dans tes messages)...Je t'aiderai avec grand plaisir si tu es bien consciente de ce fait, et que tu l'acceptes avec l'envie d'affronter la réalité, et d'avancer de manière constante et constructive .\nEnsuite pour le sport, ce n'est pas vraiment un problème mais ce serait quand même bien de te motiver pour aller courir ou marcher sans ton mari, au moins de temps en temps. Autrement, tu peux faire tout ton sport à la maison sans problème, c'est 100% compatible avec ma méthode.\nEnvoies moi donc un message privé pour que je puisses t'indiquer la marche à suivre si tout cela te convient.\nPar contre essaye d'être réactive car je vais sûrement m'absenter une grosse semaine à partir de vendredi et il ne reste donc que ce soir ou demain pour vous envoyer le livre.\nEdo14gp 11/08/2010 à 19h35\nEt donc bonsoir futuresupermaman,\nJe serai encore tenté de dire qu'il y a quelques conceptions à revoir ou à préciser légèrement, mais après tout le livre est déjà là pour cela.\nCe qui importe à l'heure actuelle c'est que l'état d'esprit est très bon.\nJ'ai quand même envie de dire que ne se peser qu'un fois par semaine c'est très bien...et que suivre ses mensurations en parallèle c'est encore mieux! Mais ce qui est moins positif, c'est que vous semblez vous focaliser un peu trop sur un objectif en kilos pour mesurer vos résultats à terme.\nPour qu'il n'y ai pas de malentendu, "perdre des kilos" n'est pas le but premier de ma méthode, ce n'est qu'une simple conséquence!\nLe but est de maigrir au sens propre du terme; d'agir sur la composition du corps afin d'améliorer son aspect (silhouette) et son fonctionnement général par la nutrition et le sport.\nOn agit donc sur le ratio masse maigre/masse grasse et pas directement sur le poids.\nC'est simplement parce que ce livre s'adresse en priorité aux personne ayant une surcharge pondérale que ce rééquilibrage de la composition a très souvent pour conséquence une perte de poids!\nC'est une tentation naturelle mais il faut lutter contre, car ce n'est pas le poids qui crée le complexe, c'est le regard de soi, des autres ou de la société.\nEt un regard ne compte pas les kilos, il voit un corps et une silhouette ou des performances physiques.\nCette petite précision à part, je vous invites également à m'envoyer un message privé pour connaître la marche à suivre.\ntch27si 18/08/2010 à 13h33\nmze43zn 19/08/2010 à 12h33\nJe me manifeste bien longtemps après mais je viens de découvrir ce post qui me semble intéressant, et j'espère qu'il n'est pas trop tard pour me joindre à vous.\nJe m'appelle Morgane et j'ai 20 ans. Depuis petite il faut que je fasse attention à ce que je mange car je grossis très facilement.\nPour reprendre brièvement mon parcours :\nde 8 à 13 ans j'étais très boulotte, je ne sais pas si j'étais vraiment en surpoids ou non car je ne me pesais pas (en même temps à cet âge là c'était pas ma préoccupation première) mais je ne devais pas en être très loin. A 13 ans je suis allée voir une diététicienne qui m'a suivie pendant un an et m'a permis de retrouver un poids forme en faisant attention à ma croissance qui n'était pas terminée.\nde 15 à 17 ans, j'ai connu mon premier amour, un amour de jeunesse, mais un amour à distance (j'habite paris et lui Lyon). Inconsciemment (pour moi) il m'a fait subir une pression permanente quant à mon image : pour être belle il fallait ressembler aux mannequins des magazines et encore mieux aux actrices de films X (ahah LA ça aurait été le rêve pour lui) donc au fil du temps je mangeais de moins en moins, j'ai beaucoup maigri ce qui inquiétait pas mal ma mère.\nPuis je l'ai quitté pour X raisons, je suis remontée à un poids qui variait de 60 à 62Kg et c'était la période où je me sentait le mieux.\nde 18 à 20 ans, je suis entrée en prépa (hypokhagne, khagne), méga stress, beaucoup de pression, et je me suis réfugiée dans la nourriture quitte à faire des crise d'hyperphagie. A côté de ça j'ai rencontré mon nouveau copain (avec qui je suis toujours) qui n'a pas du tout les mêmes habitudes alimentaires que moi il ne mange jamais de fruits, jamais de légumes, jamais de poisson, rarement des laitages, lui c'est pizza, kebab, mac do, chinois, et il ne prend pas 1g donc le week end quand j'étais avec lui je me disais pourquoi pas moi aussi. résultat au bout de deux ans, je suis passée d'un 38 à un 42, j'ai pris 8KG, et des réflexions du style "euh, t'as beaucoup grossis quand même, faut que tu fasses quelque chose."\nComme j'ai terminé cette période prépa, que j'entre dans une nouvelle école à la rentrée, j'ai décidé de changer et de me reprendre en main. La prépa a eu l'avantage de me faire adorer le sport (c'était mon seul exutoire) , et j'essaie de rééquilibrer mes repas. J'ai perdu 3Kg en un mois et demi mais j'avoue que je suis un peu perdue sur la bonne démarche à adopter. Peu importe le temps que ça prendra, j'ai mis 3 ans à prendre 10 KG donc je ne vais pas les perdre en 3 mois, mais j'aimerai bien me délester de ce poids tout de même.\nJ'ai écrit un bon roman, utile ou pas je ne sais pas, mais j'espère qu'il n'est pas encore trop tard pour me joindre à vous et me retrouver mieux dans ma tête\ntch27si 20/08/2010 à 20h31\nma poulette tu as 20 ans la vie est longue et malheureusement semé de cons, t'en fais pas en tous cas tu n'es pas responsable de la connerie des gens! Et je suis sure que tu es belle\nlou12yt 22/08/2010 à 18h34\nj'ai commencé la lecture de la méthode, je me retrouve dedans et tes conseils j'adore. Une vraie réalité alimentaire, des pistes pour ne plus faire l'erreur de la mal bouffe qui peut être dangereuse pour notre santé à long terme. J'aimerai toutefois avoir ton aide sur un point, comment après avoir fait le calcul du nombre de calories, me réalimenter sainement ? Ce que je veux dire, je lis de tout sur le net et pas trouvé de tableau de correspondance en adéquation de ta méthode.\nA propos j'ai supprimé la margarine, et savoir qu'on a mangé du plastique pendant tout ce temps quelle horreur !!\nMerci en tout cas; pour commencer j'attend d'avoir emménagé pour recuisiner sainement et te dire ce qu'il en est.\nDis mois y a t'il une "formule" cachée sous des chiffres concernant les aliments hydrogénéisés ? Comment les reconnaitre ?\nEdo14gp 24/08/2010 à 18h01\nMe voici de retour après une petite semaine de vacances bien méritées!\n"un amour de jeunesse" ??...je te rassures, à 20 ans on ne peut pas dire que tu sois encore très vieille! ;D\nCeci dit cela ne me pose aucun problème vu que ta croissance est finie, au contraire ce n'est pas une mauvaise idée de se préoccuper d'un problème avant qu'il ne dégénère et n'atteigne des proportions ingérables.\nGlobalement je suis plutôt ravi par ton état d'esprit, et après khâgne lire l'intégralité de mon livre, le comprendre et bien l'assimiler ne devrait pas être une tâche insurmontable, loin de là!\nPar contre ce qui m'inspire quelques doutes -non fondés j'espère- c'est ta capacité à mettre concrètement et durablement les conseils et stratégies de ma méthode en pratique.\nCe qui m'inquiètes un peu c'est l'aspect psychologique, car à te lire tu sembles plus vouloir maigrir pour ton copain que pour toi.\nEncore une fois j'espère me tromper, mais si ce n'est pas le cas il faut vraiment que tu inverses tes priorités...au moins pour une fois tu dois vraiment placer ton intérêt avant celui des autres.\nEt pour être honnête ton copain risque d'être un problème ou au moins un facteur important à gérer dans ce projet personnel.\nSi tu t'appropries vraiment les principes de ma méthode, tu vas vite réaliser que vous ne vivrez plus sur la même planète. Ce sera un peu comme un couple ou chacun pratique une religion différente:\nUn tel union n'est pas forcément voué à l'échec -et à titre personnel je suis entièrement pour la mixité sociale, raciale, religieuse, etc.- mais il faut aussi être honnête et reconnaître que cela présente des difficultés plus importantes.\nPlus simplement dit il va falloir que ton copain accepte totalement ta démarche, surtout s'il se permet d'avoir des remarques aussi dures et directes à ton égard (l'emploi du conditionnel aurait été un minimum)...\nIl aurait pu être un peu plus délicat et chercher à te mettre une pression plus positive, mais à la limite ce n'est pas forcément plus mal si tu te sens la force de lui faire assumer ses paroles!\nPar exemple, qu'il ne se plaigne pas si, par la suite, ça ne te dit pas d'aller au mcdo ou autre à chaque sortie ensemble.\nLe point "positif" c'est que vous ne vivez pas ensemble à l'année et avec ma méthode il est assez aisé de se ménager 1 jour d'excès alimentaire par semaine (2 plus difficilement), cela devrait donc être un problème gérable assez facilement à court terme.\nPar contre à moyen et long terme cela risque d'être un test pour votre couple.\nCar l'aspect minceur n'est pas tout, il y a aussi l'aspect santé; et si tu tiens à ton copain et que tu vois à long terme, tu risques d'être très tentée de l'encourager à arrêter de manger certaines choses vraiment néfastes pour sa santé.\nUn chose qu'il n'acceptera probablement bien que si ses sentiments et sa vision à ton égard sont réciproques.\nJe boucle donc la boucle en revenant sur le point de la motivation personnelle:\nVeux- tu vraiment maigrir pour toi avant tout, peu importe le soutien de ton copain ou des autres?\nEnsuite es tu prête à l'éventualité que ce changement de vie révèle des failles et des divergences dans ton couple? Dans cette hypothèse pessimiste mis toujours possible, serais-tu alors toujours décidée à poursuivre ton évolution personnelle malgré tout?\nTout cela peut paraître un peu extrême mais je préfères lever mes doutes et m'assurer que tu ne reculeras pas facilement devant l'obstacle. Ma méthode est n'est pas un régime soupe au choux de 7 jours qu'on peut faire en cachette, c'est une modification et une réhabilitation durable des habitudes alimentaires.\np.s.: avoir un ossature large est bien un atout pour maigrir, je posterai peut être un message sur cette discussion avec plus de détails lorsque j'aurai un peu plus de temps.\np.p.s.: bonne nouvelle, le chocolat n'est pas du tout interdit dans ma méthode tant que certaines conditions sont remplies.\nÉdité le 24/08/2010 à 18h par Edo14gp\nEdo14gp 24/08/2010 à 18h16\nEt bonsoir louvedivine,\nmerci pour tes remarques et content de voir que tu te reconnais dans l'esprit de la méthode.\nPar contre essayes plutôt de me contacter par message privé sur le forum ou par email pour les précisions et explications complémentaires s.t.p.\nConcernant le graisses hydrogénées, il y a une petite section du livre qui indique les aliments qui en contiennent souvent ainsi que les noms à rechercher dans la liste des ingrédients.\nJe ne connais pas les numéros de page de tête, donc je vais regarder cela et je te l'enverrai avec le reste de ma réponse par message privé.\nmze43zn 24/08/2010 à 18h20\n"amour de jeunesse" parce que j'étais très (trop) naïve à l'époque, je n'arrivais pas à faire mes propres choix et m'imposer, j'étais très dépendante et influençable.\nJe te rassure, c'est avant tout pour moi que je veux changer. Cela fait des mois que je me sens vraiment mal à cause de ce que je suis devenue, c'est des larmes sans arrêt, j'étais arrivée à un tel dégoût de moi qu'il y a encore 6 mois quand je m'arrêtais devant une glace je me mettais des coups de poings dans le ventre (je sais ça craint !!). Mon copain en a eu marre de me voir dans cet état là, ça le rendait triste mais il ne me voyait pas faire grand chose pour améliorer la situation donc il a décidé de provoquer un électrochoc pour que je percute que ça ne pouvait plus durer.\nquant à notre manière de vivre, effectivement on ne vit pas encore ensemble, je suis chez lui le vendredi soir et tout le samedi, mais ça fait un peu plus d'un an qu'on a plus les mêmes habitudes alimentaires. Je me fais mon plat et je lui prépare le sien à côté, comme ça on vit très bien, ça n'a jamais posé de problème jusqu'à présent. Au contraire, il m'encourage, me félicite, m'incite à poursuivre dans cette voie, me fait des compliments etc.\nConcrètement je pense qu'au contraire, dans mon entourage, ça sera lui le premier à m'encourager et me faire tenir\nEdo14gp 25/08/2010 à 15h11\nMais ta dernière phrase sous-entend elle que le reste de ton entourage est moins solidaire?\nSi oui, penses tu qu'ils seraient prêts à accepter une légère augmentation du budget alimentation si c'est pour ton bien présent et futur?