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Mercuer (07200) : Résultats de l'élection présidentielle 2007 - L'Express\nRésultats de l'élection présidentielle 2007 Mercuer (07200), Ardèche\nL'élection présidentielle 2007 s'est déroulée les 22 avril (1er tour) et 6 mai 2007 (2ème tour) à Mercuer.\nL'Express vous propose de retrouver l'ensemble des résultats de l'élection présidentielle 2007 à Mercuer.\nSegolene Royal, Parti socialiste, arrive en tête du scrutin au second tour avec 56.08% des voix devant Nicolas Sarkozy, Union pour un mouvement populaire, 43.92% des voix. Au 1er tour, Segolene Royal, Parti socialiste, avait réuni 27.36% des voix devant Nicolas Sarkozy, Union pour un mouvement populaire, 22.58% des voix. Le taux d'absention au 2nd tour est de 13.61%, il était de 12.89% lors du premier tour.\n3.46% José Bové, Osez Bové\nRésultats des autres élections à Mercuer


Plan d'accès Music-Hall à Paris\nDans le 8ème arrondissement de Paris, à deux pas des Champs Elysées, le restaurant bar lounge salon de thé Music Hall,créé par Valério Berkovics, producteur de spectacles, vous sert une cuisine française gastronomique avec en cuisine un ancien de Bernard Loiseau, le jeune chef Guillaume Leprêtre. Le cadre a été superbement pensé. On peut y prendre son petit déjeuner, son déjeuner, son goûter ou son diner, et soyons fou, son brunch aussi !\nVoici le plan d'accès pour le restaurant Français Music-Hall situé avenue franklin roosevelt dans le 8eme arrondissement de Paris (75008), près de la station Saint-Philippe du Roule. Ce service est fournit par Google Maps.\nRestaurants proches du restaurant Music-Hall


Cardinal Grech : La guerre civile entre évêques est "synodale" – gloria.tv\n11555 May 21\nLe synode sur la synodalité est un "événement sans précédent", a déclaré le cardinal Mario Grech, secrétaire général du synode et homosexualiste, à Christopher Lamb (podcast, 19 mai).\nLes synodes précédents étaient préparés par le Vatican, mais celui-ci sera formé par les soumissions des conférences épiscopales, affirme Grech. Il insiste sur le fait que "il n'est pas vrai que rien ne changera. Je peux vous dire qu'il y a déjà un changement".\nEn ce qui concerne les thèmes habituels et l'ordination des femmes, Grech répond que "rien ne doit être laissé sous le tapis" - comme si le sexe ne pourrissait pas sur le tapis ecclésiastique depuis cinquante ans. Il estime que sans devenir une "Église synodale", il sera plus difficile d'aborder certaines questions.\nGrech n'est pas inquiet pour le Synode allemand. Pour lui, la lutte ouverte entre les évêques allemands et catholiques "est synodale". En revanche, Lamb admet que le synode allemand est devenu une "guerre par procuration" autour de la papauté de François et du synode sur les synodes.\nImage: Mario Grech © Diocese of Gozo, CC BY-SA, #newsKmaepmgrdx\nTout ce mouvement synodal mène à la désintégration totale de l'Eglise conciliaire. Que restera-t-il alors de la catholicité (ou "universalité") dont elle se réclame ?\nGrech n'est pas inquiet pour le Synode allemand. Pour lui, la lutte ouverte entre les évêques allemands et catholiques "est synodale".\n454 3 hours ago\n11404 4 hours ago\nEucharistein : La prochaine communauté en difficulté\n21.7K Jun 28\n41.6K Jun 28\n111.4K Jun 28\n102.4K Jun 27\n21.5K Jun 27\n930 Jun 27\n42.3K Jun 26\n12K Jun 26


Maigrir, perte de poids, anorexie, etc. • Aide avec l'hypnose à Longueuil\nTroubles alimentaires et hypnothérapie\nS’alimenter est certes un besoin vital ou encore un plaisir pour les sens, mais pour beaucoup l’alimentation est aussi un problème difficile à gérer. Ces problèmes sont de natures variées comme de simples mauvaises habitudes alimentaires, un surpoids…\nLes conséquences sont donc nombreuses: le regard des autres et leurs jugements, manque de confiance en soi, vie sociale compliquée, régimes nombreux… L’alimentation est donc quelque chose qu’il ne faut surtout pas négliger.\nMais les problèmes d’alimentation peuvent être très difficiles à gérer. En effet, trop manger est problématique, mais ne pas manger assez l’est aussi. Il n’est donc pas facile de faire la part des choses, d’autant plus que manger est un plaisir pour les sens et une nécessité.\nLe rapport avec la nourriture est différent pour chacun, selon les expériences vécues, les croyances, l’éducation… la nourriture peut alors devenir un refuge ou au contraire, une crainte.\nDans la majorité des cas, les solutions proposées aux difficultés d’alimentation sont des régimes, avec un objectif à atteindre, ce qui peut être oppressant. Or, nous pensons que dans le cas des rapports compliqués avec la nourriture, le plus important n’est pas de vouloir modifier son apparence ou de correspondre à un idéal fixé à l’avance.\nL’hypnothérapie vous permettra de vous concentrer davantage sur ce que vous ressentez, sur les blessures et mauvaises expériences qui peuvent être les causes de vos difficultés d’alimentation. Un hypnothérapeute vous accompagnera dans votre démarche, et vous permettra de voir à votre mental autant que votre physique. Pourquoi ? Car il est inutile de vouloir changer son apparence si à l’intérieur le problème est intact, puisque tôt ou tard il finira par refaire surface. Grâce à l’hypnose vous apprendrez également des techniques de gestion de l’appétit. Avec l’hypnothérapie, vous retrouverez le mieux-être et une amélioration de votre confiance en soi.


Anti-brouillards Diversion GT\nSujet: Anti-brouillards Diversion GT Lun 11 Avr - 23:53\nMes anti-brouillards ne fonctionnent plus. Je pense que le relais est mort car le bouton s'allume mais pas les optiques. Qui sait où se trouve le relais de ces anti-brouillards ? Ou comment on détermine le relais qui ne fonctionne pas ? J'ai des notions très limitées en électricité désolé\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Mar 12 Avr - 7:18\ncarman17 a écrit:\nil faut alimenter en 12 V la bobine par les bornes 12/86 et 10/85 (les polarités importent peu). On doit entendre un clac.\nIl faut aussi vérifier le contact (bornes 11/30 et 13/87) en branchant en parallèle dessus un ohmètre. Il doit indiquer entre 0 et 1 ohm si le relais est alimenté, l'infini s'il ne l'est pas.\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Mer 13 Avr - 20:14\nTu as vu si les ampoules sont bonnes ?\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Mer 13 Avr - 20:30\nNe pas oublier de raccorder le 2eme fil de l'avertisseur ou phares sur le (-) donc à la carcasse (sans peinture) de la mob.\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Mer 13 Avr - 21:06\nDéjà vérifie que le fusible n'est pas cramé\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Mer 13 Avr - 23:56\nLe problème c'est que je n'ai pas le schéma électrique de la GT, donc je ne sais pas où se trouve le dit relais et le dit fusible si ils existent.\nMerci pour le tuyau pour le teste de relais.\nLes ampoules doivent être bonnes. En fait les anti-brouillard ne fonctionnaient pas lorsque je l'ai achetée. J'ai vérifié les connexion. Une araignée avait fait son nid dedans. Une fois le tout nettoyé ils fonctionnaient. Mais cela n'a pas duré. Après vérification le 12v n'arrive plus aux ampoules ce qui me fait penser à un relais de mort mais je ne suis pas spécialiste. J'ai vérifié les fusibles visibles rien à signaler.\nA bientôt l'enquête continue.\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Jeu 14 Avr - 21:14\nRegarde Technique post Carénage GT en utilisant la fonction rechercher et passe un MP à trxb qui a monté un carénage de GT sur une Div et à La béquille possesseur d'une GT.\nAutres possesseurs de GT, voir le post Carenage GT dans les bons plans.\nMa mémoire flanche de + en +: J2m61 et Lapin39.\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Sam 14 Mai - 18:46\nLa Béquille m'a suggéré de regarder entre le vide poche et le HP gauche. Choux blanc il n'y a rien du tout.\nPar contre j'ai 4 relais sous la selle. C'est l'équipement standard ?\nEn démontant je me suis rendu compte que le cerclage de compteur en plastique noir était cassé en plusieurs endroits. Est-ce que l'on en retrouve ?\nEn remontant j'ai cassé et perdu un plot en plastique qui sert à fixer la bulle. On en trouve chez Yamaha ?\nBref une aprem de bricolage de merde !\nJ'ai fini par un bon nettoyage de la bête histoire de terminer sur une note positive.\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Sam 14 Mai - 19:39\nPour les plots ex:\npar contre les vis devraient être en plastique pour limiter la casse en cas de chute, mais je ne te trouve pas de lien.\nPour le tour-compteurs en plastique, LbC est ton ami.\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Sam 14 Mai - 22:50\nva surtout pas acheter les plots chez Yam, c'est 8 euro pièce !!!\nje crois avoir trouvé les miens chez WEMOTO pour pas cher du tout\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Mar 17 Mai - 17:56\nJ'ai acheté les plots chez Trak Motors à Aytré. 6.86 € les deux mais la différence avec ceux vendus en kit pour environ 10 € serait que les plus chers auraient un insert en alu alors que sur les autres l'insert serait en laiton....\nPour les vis j'ai remis celle qui étaient déjà mais qui ne sont pas en plastique c'est vrai.\nEn ce qui concerne le relais des antibrouillards je cherche toujours.\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Jeu 9 Juin - 20:33\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Mer 5 Oct - 23:14\nCe serait le petit boitier orange en haut à gauche fixé par une patte sur l'optique ?\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT Dim 3 Sep - 20:25\nJ'ai fini par atteindre ce fichu relais. Je l'ai changé et miracle les antibrouillards fonctionnent parfaitement.\nSujet: Re: Anti-brouillards Diversion GT


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Un cri dans la nuit - Mary Higgins Clark - Babelio\ninfosCritiques (74)Citations (16) Forum\nÉditeur : Le Livre de Poche (20/11/1985)\n3.52/5 1180 notesUn cri dans la nuit\nroman suspense thriller romans policiers et polars mystère peur jalousie folie écrivain femme manipulation peinture meurtre policier américain états-unis littérature américaine américain littérature anglaise anglais contemporain 20ème siècle\nsur 1180 notes\nlatina 31 juillet 2018\nMary Higgins Clark n'a pas un style phénoménal, et elle est même très souvent crispante: quand elle parle des vêtements de ses héroïnes, de leur coiffure, de leur physique...ainsi que du physique de leurs amoureux. Et puis LA rencontre se fait toujours sous une pluie de clichés dignes d'Harlequin.\nElle ne déroge pas à la règle, à sa règle, dan ce roman : une jeune femme affublée de 2 mignonnes petites filles, divorcée, sans famille, tirant le diable par la queue, rencontre un peintre genre Adonis, affable, gentil et tutti quanti dans la galerie où elle travaille, à New-York. Coup de foudre, mariage dans le mois. Si j'avais eu un violon, je l'aurais sorti pour leur jouer la sérénade...en rigolant, ou plutôt en ricanant. C'est ce que j'ai fait, d'ailleurs, sans violon.\nEt puis, et puis...par petites touches, quelque chose se grippe dans ce bonheur parfait. L'Adonis Parfait Amoureux se révèle jaloux, maniaque, susceptible. C'est d'abord tout léger, puis ça augmente de plus en plus. Nous sommes dans le Minnesota, dans la ferme de l'Adonis. Madame est gâtée, pourtant, ses petites filles aussi. Celles-ci deviennent même les petites filles de son mari.\nNous assistons en direct à la manipulation pure et dure. Je ne sais pas si on parlait beaucoup au temps de l'écriture du roman de ce genre de pervers narcissique qui défraie la chronique aujourd'hui, mais je dois reconnaitre que Mary Higgins Clark a bien réussi son coup. Chapeau ! de quelques petites touches légères, on grimpe dans la perversité de façon exponentielle !\nRésultat : je ne parvenais pas à me défaire de cet engrenage malicieux, au premier sens du terme.\n« Ne pas savoir est la pire des tortures », dit un personnage de l'histoire. C'est une des tortures utilisées par les manipulateurs et par celui-ci en l'occurrence.\nEt pour moi, ne pas savoir la fin en était une. Une fois ce roman terminé, je peux enfin respirer. Non, mais ! Me laisser manipuler, moi ? .... euh oui, d'accord, Mary Higgins Clark a réussi son coup.\nC'est le premier roman de Mary Higgins Clark que j'ai lu.\nLe quatrième de couverture était prometteur, beaucoup de personnes autour de moi m'avaient parlées de cet auteur en bien. Mais la lecture a été une réelle déception.\nLe livre n'est pas très bien écrit : c'est lent et redondant, l'intrigue va et vient et par moments je me demandais où cela allait me mener, tout est cousu de fil blanc ce qui m'a rendu encore plus impatiente et la chute était bien plate.\nCe fut donc le premier, et aussi le dernier Mary Higgins Clark que j'aurai lu.\nQue dire à propos de ce roman sinon qu'il s'agit là d'un lamentable plagiat de Psychose de Hitchcock... le talent en moins ? Donc, Mary Higgins Clark n'a pas hésité à piller un grand classique, une oeuvre novatrice en termes de cinéma d'horreur, pour nous offrir une énième variation sur le mode "intrigue sordide mais tellement palpitante", mal écrite, avec une héroïne nunuche dont la vertu triomphera malgré tout de la folie furieuse d'un assassin très très vilain (les héroïnes de Higgins Clark sont soit des femmes indépendantes et décidées, soit de pauvre niaises, ici nous avons droit au second schéma). Hélas, c'est la triste destinée des chefs-d'oeuvre d'être constamment imités et dénaturés par des auteurs en manque d'imagination et de créativité. J'attends avec impatience le jour où Mary Higgins Clark va se lancer dans la science-fiction et nous délivrer une délicieuse imitation de 2001 l'Odyssée de l'espace.\nDianaAuzou 12 mars 2021\nÇa commence comme un conte de fée, ça va vite, trop vite et trop bien, le bonheur est total sans l'ombre d'un doute. Une jeune femme divorcée avec deux petites filles, rencontre un peintre, jeune homme charmant, très riche et très amoureux d'elle. le mariage se fait à vitesse d'éclair. Aucun pli, aucun nuage, aucun doute. Tout est pour le mieux dans la meilleure des vies.\nOui, mais l'auteure c'est Mary Higgins-Clark !\nL'eau de rose prend une petite tache légère, un petit rictus sur le visage du prince charmant ne passe pas inaperçu mais il est aussitôt oublié, après il y a un regard, une interdiction sans importance, l'atmosphère acquière un je ne sais quoi de pesant, de troublant et d'inquiétant. Crescendo oppressant où un gros nuage renfrogné et menaçant gagne en épaisseur. La surface claire et sereine se trouble et l'histoire continue à accumuler une succession d'événements, une sorte de jeu de puzzle où chaque pièce apporte plus de cohérence à l'ensemble. Tout avance en accéléré, les ombres menacent, l'angoisse augmente, les sentiments deviennent raisonnement, analyse détachée et lucide, une corde on ne peut plus raide vers des découvertes terribles, monstrueuses. le clash menace, des vies sont en dangers, d'autres paient le prix fort. Manipulations, psychopathe en liberté.\nStyle et construction haletants, toile épaisse d'événements qui se succèdent sans pause, se suivent de très près, à bout de souffle. L'élément fort est le suspense, Mary Higgins-Clark en est la reine, elle sait faire monter la tension. C'est la plume de l'action, de la cocotte minute dont le sifflement tient le lecteur hors d'haleine.\nIl manque une analyse des personnages, l'humour, un travail nuancé du style et des sens, un jeu avec le temps.\nMary Higgins-Clark tend le fil de l'histoire jusqu'au point de rupture, c'est à dire la dernière page. le lecteur, épuisé, lâche le livre et respire.\nPhoenicia 03 juin 2018\nHaletant! Je n'arrivais tout simplement pas à lâcher le livre. On sait dès le début qui est le coupable dans ce récit. Pour autant ce n'est pas le mystère de l'identité, ni du mobile mais surtout du "comment". Véritable thriller psychologique, Mary Higgins Clark a su parfaitement nous transmettre le malaise grandissant de son personnage principal face aux comportements maniaques et proche de la folie de son nouveau mari. de même, on sent la toile de l'araignée se tisser tout autour d'elle : la chute de sa réputation, l'isolement, les insinuations, ses filles qui se détournent d'elles, ... tout cela fait avec une telle maîtrise de la manipulation. La narration de l'auteure nous fait tout deviner et surtout tout ressentir. Possesif obsessionnel, maniaque, complexe d'Oedipe ... sans donner de nom propre à une maladie, c'est bien la folie qui est au centre de ce roman. Il semblerait qu'il soit adapté en film. Je me demande si j'oserai le regarder.\nQuoiqu'il en soit, happée par ce roman, il fait partie dorénavant de mes préférés de Mary Higgins Clark.\nKhiad 23 mai 2017\nUn soir, elle découvrit Erich attablé dans la cuisine devant une tasse de café.\n"Jenny, dit-il, il faut que nous ayons une conversation."\nElle s’assit, ne sachant exactement si elle éprouvait un sentiment de soulagement ou d’anxiété. Après avoir mis les filles au lit, elle avait pris une douche et enfilé la chemise de nuit et la robe de chambre que lui avait autrefois données Nana. Elle vit Erich l’examiner.\n"Ce rouge est superbe avec tes cheveux. Nuage noir sur fond d’écarlate. Symbolique, ne trouves-tu pas ? Comme les sombres secrets de la femme marquée. Est-ce pour cela que tu l’as mise ?"\nAinsi, voilà ce que signifiait "une conversation".\n"Je l’ai mise parce que j’avais froid, dit-elle.\n- Elle te va très bien. Peut-être attends-tu quelqu’un ?"\nloiscama 06 mai 2016\nUn long moment, elle resta figée devant le tableau, incapable d'en détacher les yeux, enregistrant chaque détail grotesque, sentant sa bouche s'ouvrir mollement dans une angoisse indicible, entendant le son rauque qui lui montait aux lèvres.\ndido600 21 octobre 2013\nvonnette 03 février 2011\nmimifasola 09 mai 2013\nPourquoi la plus anodine des taquineries vous semble-t-elle à double tranchant lorsque vous avez quelques chose à cacher?\n#Halloween, ici Trouille.\nAutres livres de Mary Higgins Clark (93) Voir plus\nLecteurs (6212) Voir plus


Au cours des dernières décennies, la pratique de la méditation a fortement augmenté. Que vous les observiez chez d’autres ou que vous en fassiez vous-même l’expérience, les bienfaits de la méditation sur la santé sont indéniables. Aujourd’hui, des individus de tous horizons, entrepreneurs, athlètes professionnels et enfants, apprennent comment méditer et apaiser leur esprit et leur corps.\nD’un point de vue holistique, les bienfaits de la méditation sont variés : celle-ci peut contribuer à réduire les troubles de santé mentale comme l’anxiété et la dépression, mais aussi nous aider à gérer naturellement nos niveaux de stress et de colère. Ces bienfaits se traduisent aussi sur le plan physique : la méditation permet de réduire la douleur, favorise la bonne santé du cœur et améliore considérablement le cycle de sommeil.\nIls entraînent à leur tour des répercussions positives, comme le renforcement de notre immunité et l’amélioration de l’humeur, de la sociabilité et du bien-être global.\nMayo Clinic (fédération hospitalo-universitaire américaine) et Positive Psychology (site web dédié à la psychologie).\nMais le bienfait le plus important de la méditation est probablement qu’elle ne comporte aucun effet secondaire négatif. Qu’elle fonctionne ou non pour vous, elle ne présente aucun risque. Alors, qu’avez-vous à perdre ?\nLa méditation est une pratique ancestrale, observée et étudiée par de nombreux groupes religieux, spirituels, universitaires et scientifiques depuis des milliers d’années. Aujourd’hui, on peut suivre une séance de méditation dans une salle de sport, avec un groupe local, et même en version numérique grâce à des applications sur téléphone.\nPourtant, définir ce qu’est exactement la méditation demeure délicat, et démontrer ses bienfaits scientifiques s’avère par là même complexe.\nChaque personne qui pratique la méditation aura probablement une définition différente, car il n’existe pas une seule façon de méditer. Cette pratique varie en fonction des religions, des cultures et des croyances, et comprend de nombreux types de méditation. Vous avez sans doute entendu parler des plus courants que sont la méditation de pleine conscience, la méditation transcendantale, la méditation spirituelle et la méditation zen, pour n’en citer que quelques-uns.\nComme toutes les disciplines millénaires, la méditation a évolué pour devenir personnelle et intime. Toutefois, les adeptes de la méditation s’accordent tous sur un point : les bienfaits de la méditation sont nombreux et considérables.\nLes bienfaits de la méditation sont abordés d’un point de vue scientifique et intégrés dans les traitements médicaux conventionnels depuis quelques années seulement.\nTitulaire d’une maîtrise en santé publique et professeur adjoint à la faculté de médecine Johns Hopkins, le docteur en médecine Madhav Goyal étudie les effets de la méditation sur le bien-être global.\n« Nous disposons aujourd’hui de preuves suffisantes pour recommander [la méditation] sur le plan clinique, soit en tant que traitement, soit en tant que traitement complémentaire, aux personnes souffrant d’anxiété, de dépression ou de douleurs chroniques », explique-t-il.\nD’après un rapport du groupe privé international d’assurance maladie et de soins de santé BUPA,\n« des études montrent que la méditation est la forme préférée de thérapie du bien-être au Royaume-Uni, avec plus d’un quart (26 %) d’adultes britanniques déclarant avoir médité pour améliorer leur bien-être mental au cours des cinq dernières années. Les hommes empruntent deux fois plus le chemin de l’éveil, avec près d’un tiers d’hommes (30 %) pratiquant la méditation pendant cette période, contre 18 % de femmes. »\nLe mot « méditation » vient du latin « meditatum », qui signifie « réfléchir ».\nLes tout premiers documents sur la méditation parlent du Védantisme, une tradition hindoue de l’Inde datant de 1500 avant notre ère environ. Néanmoins, les historiens pensent que la méditation était pratiquée avant cette période, dès 3000 avant notre ère.\nAu fil du temps, la pratique de la méditation s’est développée de l’Est vers l’Ouest, et en 1927, l’ouvrage intitulé Livre des morts tibétain a été publié. La méditation a commencé à se diffuser aux quatre coins du monde, attirant grandement l’attention des Occidentaux et suscitant un vif intérêt pour sa pratique.\nComme le suggère une célèbre citation de Bouddha :\n« Ne t’attarde pas sur le passé, ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent. »\nLa méditation nous aide à atteindre cet état d’esprit : être pleinement et délibérément présent dans chaque instant.\nElle consiste à se tourner vers notre for intérieur, et à calmer notre corps et notre esprit, pour trouver la lucidité, la sérénité et la stabilité.\nL’un des principaux avantages de la méditation, c’est qu’elle est à la portée de tous. Peu importe où l’on se trouve ou qui l’on est, avec de la patience et de l’entraînement, tout le monde peut apprendre à méditer.\nNe vous inquiétez pas si des pensées viennent vous distraire ou si votre esprit commence à vagabonder, car il faut du temps pour trouver le calme et la sérénité. Vous prenez ce moment pour vous détendre et vous couper du bruit quotidien autour de vous. Même une simple séance de cinq minutes par jour pour commencer sera bonne pour votre santé.\nSi vous souhaitez essayer, nous vous guidons dans cette démarche. Voici comment débuter en six étapes simples.\nAsseyez-vous. Installez-vous dans un endroit calme sur un fauteuil confortable ou sur le sol. Vous devez vous sentir à l’aise pendant que vous méditez, sans toutefois vous endormir !\nÉtablissez une limite de temps. Si vous débutez dans l’apprentissage de la méditation, mieux vaut privilégier les séances courtes, de cinq à dix minutes idéalement. Plus vous pratiquerez, plus vous serez capable de méditer longtemps.\nPrenez conscience de votre corps. Relâchez vos bras, laissez-les reposer de chaque côté de votre buste ou bien sur vos genoux. Décroisez vos jambes et relâchez-les. Détendez-vous. Fermez les yeux, baissez le regard ou concentrez-vous sur un point fixe. Vous pouvez utiliser une bougie, par exemple, et regarder sa flamme, mais faites attention à ne pas fatiguer vos yeux.\nRespirez. Écoutez votre respiration tandis que vous inspirez et expirez. Écoutez votre corps se calmer.\nAcceptez que votre esprit soit distrait. Tout le monde a l’esprit qui vagabonde. Si des pensées viennent vous distraire, ne laissez pas la frustration vous envahir. Reconcentrez-vous sur votre respiration et continuez. Cela peut s’avérer difficile au départ, mais plus vous vous entraînerez, mieux vous y arriverez.\nTerminez votre pratique. À la fin de la séance, ouvrez simplement les yeux ou levez votre regard. Patience : ne vous levez pas trop vite et allez-y doucement. Prenez conscience de la manière dont vous vous sentez physiquement et de ce qui se passe dans votre esprit.\nLes dix principaux bienfaits de la méditation\nEn pratiquant la méditation, vous améliorerez votre bien-être émotionnel et votre santé générale grâce à un traitement non invasif, ce qui constitue déjà un immense bienfait. Mais nous pouvons parler plus en détail de ses bienfaits réels et concrets. Voici donc notre liste des dix bienfaits principaux.\nLe Dr John W. Denninger, chercheur à la faculté de médecine de Harvard, a découvert que\n« la méditation entraîne le cerveau à rester concentré et à revenir à cette concentration lorsque des pensées, des émotions et des sensations physiques négatives surviennent, ce qui se produit souvent lorsque l’on se sent stressé et anxieux. »\nDes études ont en effet démontré que la méditation agit sur des parties spécifiques du cerveau dont on sait qu’elles créent la dépression et l’anxiété. La pratique quotidienne de la méditation peut considérablement réduire ces émotions négatives et aider à soulager les symptômes sur le long terme.\nGestion du stress pour améliorer la santé et le bien-être\nLa méditation est devenue un traitement efficace pour gérer le stress. Elle stabilise de façon naturelle les symptômes couramment ressentis par les individus en proie au stress. Des recherches ont ainsi montré une importante diminution des taux de cortisol (l’hormone du stress) chez les personnes qui méditent régulièrement.\nUne étude menée en 2019 par Bostock, Crosswell, Prather & Steptoe a révélé que les professionnels pouvaient travailler plus efficacement, éviter le surmenage et gagner en vigilance en introduisant la méditation dans leurs habitudes de travail.\nGestion de la douleur et accélération de la guérison\nSi les résultats scientifiques sur la réduction de la douleur grâce à la méditation diffèrent, le fait qu’elle aide à gérer plus efficacement la douleur est quant à lui bien documenté. D’après une étude menée par le Centre américain de la médecine complémentaire et intégrative (NCCIH), la méditation de pleine conscience diminue la sensation de douleur dans le corps sans recourir aux opiacés naturels du cerveau. (Cherkin et al. 2016) .\nJon Kabat-Zinn, expert en réduction du stress, recommande d’apprendre à méditer avec l’exercice du scan corporel en pleine conscience, qu’il considère comme la meilleure technique de méditation pour soulager la douleur. L’objectif de ce scan n’est pas d’éliminer la douleur, mais de la reconnaître, de la comprendre et de parvenir à la gérer.\nCommencez par vous allonger.\nConcentrez-vous sur la zone douloureuse, votre pied droit par exemple.\nRessentez la douleur et toute autre sensation dans votre pied, et essayez de rester concentré.\nSi votre esprit dérive, recentrez-vous sur votre pied et sur votre respiration.\nSi vous ressentez une douleur dans votre pied, respirez en portant toute votre attention sur votre pied, et prenez conscience des pensées et émotions associées à cette douleur.\nNe cherchez pas à faire disparaître la douleur, laissez-la simplement être.\nÀ présent, déplacez lentement et calmement votre attention sur votre autre pied, puis répétez le même processus\nsur toutes les autres parties de votre corps jusqu’à ce que l’exercice soit terminé.\nEssayez de maintenir votre concentration et de respirer calmement pendant toute la durée du scan, sans jugement. N’oubliez pas de faire preuve de bienveillance envers vous-même ; vous êtes en train d’apprendre.\nLe guide complet de Jon Kabat-Zinn est disponible ici\nAmélioration du bien-être émotionnel et de l’humeur\nLes raisons pour lesquelles il nous arrive de ressentir ponctuellement de la tristesse ou de la négativité sont infinies, mais des épisodes prolongés durant lesquels ces émotions dominent peuvent entraîner des problèmes de santé mentale à long terme, lesquels peuvent être plus difficiles à guérir.\nLe fait de vous donner le temps et l’espace nécessaires pour vous déconnecter du monde et vivre l’instant présent, sans distraction, est une technique très puissante. Vous vous verrez avec plus de lucidité.\nLe professeur Mark Williams, ancien directeur du centre de pleine conscience d’Oxford, explique que\n« la méditation est une prise de conscience de nos pensées et de nos sentiments au fur et à mesure qu’ils surviennent… Elle nous permet d’observer le moment présent avec lucidité. En faisant cela, nous pouvons exercer des changements positifs sur notre façon de nous voir et de vivre. »\nAugmentation de la cognition\nEn apprenant à désencombrer votre esprit, vous serez davantage capable de traiter et de mémoriser des connaissances. La pratique régulière de la méditation peut vous aider à améliorer votre attention et votre concentration.\nBien que nous soyons nombreux à nous sentir fatigués, voire épuisés, certains parmi nous ont pourtant des difficultés à trouver le sommeil, tandis que d’autres s’endorment facilement mais se retrouvent à fixer le plafond pendant des heures en plein milieu de la nuit.\nMéditer régulièrement vous permettra de calmer votre esprit et de vous concentrer sur votre respiration. Au fil du temps, vous apprendrez à chasser toutes les distractions et à faire taire votre dialogue intérieur pour trouver la sérénité et la paix intérieure. Une fois maîtrisée, la méditation permet de rétablir des cycles de sommeil réguliers, ce qui vous aidera à dormir plus facilement et à mieux récupérer. Ainsi, vous pourrez vous endormir rapidement et profiter d’une nuit de sommeil complète, sans aucune interruption.\nDes recherches à long terme ont révélé qu’en améliorant notre capacité à nous concentrer et à être davantage attentifs dans notre vie quotidienne, nous pouvons retenir plus d’informations et de souvenirs.\nSelon une étude publiée en ligne dans la revue médicale Journal of Alzheimer’s Disease, « la méditation peut augmenter la circulation sanguine dans le cerveau et améliorer la mémoire ». L’un des membres de l’équipe de recherche, le docteur en médecine Dharma Singh Khalsa, a mis au point une technique de méditation spécifique pour chacun des sujets testés :\n« Elle ne prend que 12 minutes [par jour], elle est facile à apprendre, elle ne coûte rien et elle n’a aucun effet secondaire », déclare Dharma Singh Khalsa dans un entretien avec WebMD, site d’informations de santé. Selon lui, la technique « inverse la perte de mémoire chez les personnes souffrant de problèmes de mémoire ».\nAugmentation de la concentration et de la clarté mentale\nDes chercheurs du Centre médical de l’université Columbia affirment que la méditation peut modifier la structure et le fonctionnement du cerveau par le biais de la relaxation, ce qui conduit à une augmentation de l’attention et de la concentration au service de l’apprentissage.\nLe simple fait de méditer nous aide à écouter notre respiration et à demeurer dans l’instant présent. Et si nous devenons distraits malgré tout, nous entraînons notre cerveau à revenir et à se recentrer sur la respiration, jusqu’à ce que cela devienne une seconde nature.\nAide à la guérison des addictions\nGrâce aux bienfaits de la méditation sur le plan holistique, celle-ci est de plus en plus utilisée comme outil pour aider les personnes toxicomanes. Selon le centre de désintoxication du Maryland,\n« dans le cas spécifique de la toxicomanie et de l’alcoolisme, la méditation joue un rôle important dans le processus de guérison, car elle apporte une aide dans plusieurs domaines essentiels à la guérison, notamment la régularité de l’action, la discipline, la promotion de la clarté mentale, la santé physique, et la méditation en général aide à ralentir le bavardage incessant de l’esprit ».\nAugmentation de la compassion et de l’empathie\n« Si vous voulez que les autres soient heureux, faites preuve de compassion. Si vous voulez être heureux, faites preuve de compassion. » Dalaï-lama.\nLa méditation dédiée à la compassion est une pratique puissante qui aide les individus à sortir de leur position égocentrée pour prendre conscience de la souffrance potentielle des autres. Elle nous encourage également à agir pour soulager la souffrance.\nEn pratiquant ce type de méditation tournée vers la guérison et le bien-être des autres, nous nous guérissons naturellement nous-mêmes.\nLe futur de la méditation\nAu fur et à mesure que la méditation évolue, de nouvelles pratiques très intéressantes apparaissent. Nos préférées sont les suivantes :\n« Méditation du coucher »\nOn la pratique en soirée ou dans le cadre d’une routine de coucher afin de se relaxer et de mieux dormir.\n« Méditation techno »\nIl s’agit d’un type de méditation que l’on pratique en écoutant de la musique électronique.\n« Méditation sur appli »\nTéléchargez une application sur votre téléphone portable et méditez facilement pendant vos déplacements. Vous pouvez y accéder partout et à tout moment pour apaiser votre esprit. Certaines applications s’appuient sur une musique apaisante et une introduction, d’autres proposent une voix calme qui vous guide tout au long de votre pratique.


Images populaires du Japon | lhistoire.fr\nImages populaires du Japon\n"Ôtsu-e. Peintures populaires du Japon", jusqu’au 15 juin 2019 à la maison de la Culture du Japon, 101 bis, quai Branly, 75015 Paris.\nÔtsu est le port de Kyôto, capitale du Japon jusqu’en 1868. Au début du XVIIe siècle, la route qui mène à l’autre grande ville de l’archipel, Edo (actuelle Tokyo), est scandée par 53 relais. Le premier d’entre eux est précisément Ôtsu, qui joue un rôle grandissant dans le transport et le négoce du riz et aussi comme centre religieux.\nPour offrir des « souvenirs » aux pèlerins, aux commerçants, aux voyageurs de plus en plus nombreux, des échoppes se multiplient, dont celles des imagiers. C’est alors que se développent les Ôtsu-e, peintures au pochoir d’abord surtout religieuses, mais qui prennent assez vite aussi une coloration satirique.\nL’exposition s’ouvre sur la dimension religieuse de ces peintures bouddhiques populaires. Une vingtaine de thèmes ressortent dont les rituels entourant la mort (les Treize buddha) ou les divinités protectrices (le Vajra au visage vert). Parallèlement aux images de piété, d’autres représentent les démons, créatures terrifiantes venues des enfers bouddhiques, souvent déguisés en moines, en troupiers ou en musiciens, parfois parodiés en dieu du Tonnerre jouant du luth ou prenant un bain voire fuyant une souris…\nDivinités et héros populaires prennent la suite, parfois aussi sur un mode comique : le dieu de la Longévité au long crâne en pain de sucre se fait raser la tête par le dieu de la Fortune obligé de grimper sur une échelle pour atteindre le sommet du crâne. Des figures héroïques tirées de l’histoire médiévale, comme Kintarô, un enfant doué d’une force surnaturelle ou le vaillant guerrier Tamemoto.\nCertaines représentations sont beaucoup plus gracieuses, qu’il s’agisse des fauconniers presque androgynes vêtus d’élégants kimonos ou des ravissantes jeunes filles à la glycine, un thème très populaire, influencé par les peintures de courtisanes de la fin du XVIIe siècle, que l’on voit lire la lettre d’un protecteur, s’abriter sous un parapluie ou encore travesties en moines mendiants.\nAutre grand thème, les animaux, parfois peints de façon naturaliste mais le plus souvent convoqués, comme dans les fables, pour illustrer des travers humains : sujet commun, un chat hilare enivre une souris trop peu méfiante avec du saké. Dès la fin du XVIIIe siècle, en effet, ces saynètes servent aussi à faire passer des morales confucianistes, accompagnées de brefs poèmes, en particulier des mises en garde contre les plaisirs des sens.\nLa palette restreinte de couleurs franches, sans mélange de pigments, permet de diminuer le coût des images, vives et presque naïves. Une fraîcheur appréciée dans les années 1920 par le mouvement dit mingei, qui s’intéressait aux arts populaires et a participé à la préservation de ces images. Un de ses membres fondateurs, Yanagi Muneyoshi, ouvrit en 1936 un « musée d’artisanat folklorique japonais » pour exposer sa collection. En Occident aussi, des artistes tels Miro et Picasso apprécièrent les Ôtsu-e pour leur liberté graphique et leur humour et organisèrent en avril 1950 une exposition à Barcelone.\nOn connaît mieux les Ukiyo-e, estampes contemporaines des Ôtsu-e mais plus raffinées car destinées à un public urbain, friand de nouveautés et demandeurs d’images prenant pour sujet les mœurs du temps. Cette manifestation, dans le prolongement de la très riche année « Japonismes 2018 », permet de mieux se représenter la diversité de l’offre graphique et des publics qui les appréciaient.


Prix des services : Sense serveis\nOuverture/Fermeture : Obert tot l'any\nParking plat et accessible, proche de la mer. Ne manquez pas le restaurant incroyable...\nUn endroit à côté d’une route de gravier menant à deux plages et à un petit village...\nC'est un grand parking à la plage de Teplus. Panneau d'interdiction de...\nUn des plus beaux spots de Vis! Situé sur une petite péninsule surplombant les petites...\nPetit parking juste à côté de la plage, près de l'hôtel Issis. Il n'y a pas...\nUn étroit sentier de gravier longe un plan d'eau servant de parking à la plage...\nPetit coin de paradis peu fréquenté à en juger par la relative propreté des lieux....\nMagnifique place pour admirer les plus beau coucher de soleil de l’île. Vous pourrez...\nEndroit parfait pour les petits camping-cars (T4 VW ou Marco Polo Mercedes) Vous pouvez...\nSur la route menant au Lunatic Beach Club, au moment où la route devient bétonnée, et...


Avis épilateur électrique Philips : que propose cet appareil ? – Blog Beaute\nAccueil / Beauté / Avis épilateur électrique Philips : que propose cet appareil ?\nLes poils, sans doute l’ennemi numéro 1 des femmes ! Ils arrivent à repousser à la vitesse de l’éclair laissant ainsi les différentes parties du corps, jamais impeccables. Que ça soit sur les aisselles, les jambes, le visage, les bras ou le maillot, les poils dérangent. Toutefois, il existe plusieurs moyens efficaces pour y remédier. Parmi ceux-ci, on retrouve l’épilateur électrique, plus précisément, l’épilateur électrique de chez Philips. Des dispositifs issus d’une marque de renommée mondiale et qui arrivent à répondre de manière optimale, aux besoins des utilisateurs, femmes ou hommes.\nPourquoi choisir l’épilateur électrique Philips ?\nQuand on parle d’épilateur électrique Philips, il est impossible de passer à travers le Philips satinelle, le best-seller de la marque. Effectivement, ce dernier est un épilateur qui permet de retirer même les poils les plus courts. Il est donc possible d’agir dès que les poils commencent à repousser. La marque propose une large gamme d’épilateurs électriques dotés des dernières technologies. En effet, on retrouve par exemple les épilateurs waterproof utilisables sous l’eau. Ces derniers sont destinés principalement à l’épilation des zones les plus sensibles comme le maillot ou les aisselles. Grâce aux têtes maniables, la marque Philips propose une épilation précise avec des finitions remarquables.\nQuelques conseils pour bien choisir l’épilateurs électrique Philips\nPour celles ou ceux qui débutent dans l’épilation électrique, quelques conseils sont à suivre afin d’assurer un rendu net. Tout d’abord et avant toute chose, il est important de choisir l’épilateur qui convient. Vérifiez sa maniabilité et celle des accessoires en plus qui viennent compléter le produit. Ensuite, d’autres détails sont à prendre en compte à savoir :\nChoisir un bon système d’épilation et une tête adéquate : en effet, la tête de l’épilateur électrique est à choisir. Elle est censée permettre l’arrachage des bulbes des poils. Autrement dit, l’épilateur va arracher le poil de la racine donnant ainsi, un résultat net qui dure longtemps. Quant au système, celui-ci doit être rapide mais surtout, efficace. Le choix de l’épilateur Philips dépendra de la zone à épiler,\nLes accessoires en plus : en plus de la tête épilatoire, d’autres accessoires viennent compléter l’épilateur électrique Philips. En effet, il est possible de trouver plus de 8 accessoires différents à savoir par exemple, l’accessoire du visage, du massage, le tenseur, le peigne de coupe ou encore, la tendeuse bikini. Les épilateurs Philips sont des dispositifs complets qui arrivent à satisfaire les besoins de tous les utilisateurs. L’efficacité est justement améliorée grâce à ceux-ci. Ainsi, même l’épilation du maillot reste plus simple et beaucoup moins douloureuse.\nPhilips est une marque mondialement connue. Elle s’est longtemps imposée sur le marché de l’électroménager et de la vidéo. Toutefois, celle-ci est également un très bon concepteur d’appareils de beauté pertinents et très efficaces. Il est donc possible avec Philips, de lancer une machine en regardant un clip tout en s’épilant les jambes. Ainsi, la marque propose énormément d’avantages, surtout lorsqu’il s’agit d’épilateurs électrique.\nAvantages des épilateurs électriques Philips\nL’épilation aux appareils électriques propose beaucoup d’avantages. En effet, il est possible grâce à ces dispositifs, de s’épiler où l’on veut et quand on veut sans pour autant avoir besoin d’une préparation préalable comme pour la cire. Ainsi, l’utilisation est plus simple et pratique et propose de la même manière un résultat durable et efficace. Ce type d’épilations permet d’arracher l’intégralité du poil même les plus fins. Il est même possible de transporter avec soi, son épilateur sans être encombré.\nInconvénients des épilateurs électriques Philips\nL’épilation électrique est connue pour être assez douloureuse, il est important de le savoir. En effet l’épilation des zones sensibles comme le maillot est tout sauf une partie de plaisir. Elle peut s’avérer même impossible pour les plus sensibles. Cependant, la douleur s’atténue aux fils des utilisations. Le deuxième inconvénient réside dans l’entretien de l’appareil. Pour éviter la prolifération des bactéries et afin d’assurer une efficacité optimale, ce dernier doit bien être nettoyé. Pour finir, il est possible d’avoir des poils incarnés et des irritations si toutefois, l’appareil est mal utilisé.\nQu’est-ce qui détermine l’efficacité de l’épilateur électrique Philips ?\nIl existe bon nombre de critères à considérer pour déterminer les performances et l’efficacité d’un épilateur électrique. Tout d’abord, le nombre de pinces qui sont déposées sur l’appareille qui peut varier de 12 à 24. Toutefois, la technologie de ces dernières reste tout aussi importante. En effet, Philips a pu intégrer de nouvelles innovations qui permettent aux pinces d’enlever l’intégralité des poils. Il est bon de prendre en compte les têtes rotatives qui permettent de traiter de la meilleure façon qui soit, les zones à épiler. Ensuite, la performance d’un appareil peut être définit pas le confort de son utilisation. En effet, étant donné que ce dispositif est souvent utilisé, il est important que celui-ci soit simple d’utilisation. A cet effet, on peut retrouver des épilateurs filaires ou à batterie, fins ou plus imposants. Il est important de considérer la qualité afin de réduire la douleur de l’épilation. Pour se faire, certains systèmes disposent d’ondes qui viennent stimuler la peau avant toute utilisation. Pour finir, il est bon de se pencher sur l’ensemble des accessoires présentés avec l’épilateur. Il y a des articles, comme le réducteur de tête, qui sont indispensable à l’utilisation. Ils permettent d’adoucir le procédé d’épilation et de le rendre plus efficace et moins douloureux. On arrive à trouver au sein de quelques dispositifs, des éclairages qui détectent les poils cachés et fins.\nPour conclure, utiliser un épilateur Philips c’est avant toute chose, se débarrasser des poils ! Qui a envie de porter une jupe et de guetter les poils qui dépassent ? C’est simple, personne. Avoir des jambes nettes comme celles des femmes en couverture de magasines est maintenant possible. il suffit uniquement, de supporter la légère douleur, comme on dit, il faut souffrir pour être belle !\nArticle suivantComment soigner épanchement synovie : comment faut-il faire pour soigner un épanchement synovial ?


314 aides à domicile disponibles à Bernin | Click&Care\npeuvent intervenir à Bernin à partir de 7,35€/h\nMarie B., Bernin\noptimiste, généreuse et bienveillante, Marie a 8 ans d'expérience et possède un diplôme d'Etat d'infirmier (DEI). Maitrisant bien les troubles orthopédiques et la maladie d'alzheimer, Marie apporte ses services de mobilité, toilette/habillage, surveillance de nuit et activités.\nClothilde T., Bernin\noptimiste, flexible et impliquée, Clothilde a 6 ans d'expérience et possède un diplôme d'Assistante De Vie aux Familles (ADVF). Maitrisant bien les troubles neurologiques et les troubles gastro-intestinaux, Clothilde apporte ses services de activités, mobilité, lessive/repassage et compagnie/loisirs.\nMaylis U., Bernin\nvolontaire, communicative et infatiguable, Maylis a 6 ans d'expérience et possède un diplôme d'Assistante De Vie aux Familles (ADVF). Maitrisant bien les troubles orthopédiques et les accidents vasculaires cérébraux, Maylis apporte ses services de lever/coucher, mobilité, surveillance de nuit et toilette/habillage.\nBenjamin S., Bernin\ngai, volontaire et intuitive, Benjamin a 4 ans d'expérience et possède un diplôme d'Etat d'infirmier (DEI). Maitrisant bien la trachéotomie / ventilation et les troubles moteurs, Benjamin apporte ses services de rappels, repas, ménage et lever/coucher.\nLes services aux personnes âgées sont réalisés par Click&Care à Bernin.\nParmi nos services à Bernin\nClick&Care intervient à Bernin en vous mettant en contact avec les auxiliaires de vie les plus proches et les mieux adaptées à vos besoins. Besoin d'une auxiliaire de vie pour réaliser les gestes de la vie quotidienne, vous tenir compagnie ou encore pour une présence rassurante la nuit : contactez-nous au 09 78 38 38 38\nIls recommandent Click&Care à Bernin\n« Une sensationnelle bienveillance conjointe à une considération attentive . Un grand merci à ce site qui s'engage trouver postulant le plus convenable à la description déterminée. Les réponses sont élaborées et sont translucides et les candidats dévoués. »\nNathalie E., 73 ans, Bernin\nInformations pratiques pour Bernin\nImpanté à Bernin, le département Isère et sur l'ensemble de la France, Click&Care vous accompagne dans vos demandes d'aides financières comme l'Allocation Personnalisée d'Autonomie (APA) ou la Prestation de Compensation du Handicap (PCH) et pour trouver une aide à domicile qualifiée.\nLes pièces à fournir pour votre dossier APA à Bernin\nLe Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) de Bernin\nLe Centre Local d’Information et de Coordination (CLIC) de Bernin\nAide à domicile proche de Bernin\nCrolles • à 3 km de chez vous • 9 intervenants disponibles\nSaint-Martin-d'Hères • à 16 km de chez vous • 36 intervenants disponibles\nGières • à 13 km de chez vous • 7 intervenants disponibles\nSaint-Martin-d'Uriage • à 13 km de chez vous • 6 intervenants disponibles\nLa Terrasse • à 10 km de chez vous • 3 intervenants disponibles\nUn de vos proches âgé ou handicapé a besoin d'une aide à domicile à Bernin ou ailleurs en France ?\nLes aides à domicile Click&Care sont sélectionnées sous la supervision de médecins selon un processus rigoureux. Pour trouver une aide pour vos proches en perte d'autonomie à Bernin ou ailleurs en France contactez-nous par téléphone !\nPour consulter les profils et trouver votre intervenant à Bernin,


Découvre les 5 ERREURS que font la plupart des coachs (et qui les empêchent de bien gagner leur vie) et surtout QUOI FAIRE à la place!\nS'INSCRIRE A LA MASTERCLASS GRATUITE\nLes inscriptions pour la Masterclass gratuite se terminent dans\nVoici la triste vérité sur la plupart des coachs : ils ne gagnent pas bien LEUR VIE.\nSi tes services de coaching ne suscitent pas l'intérêt dont tu as besoin, ou si tes revenus ne sont pas encore dans la zone convoitée des revenus à 6 chiffres, alors tu es probablement victime de l'un des 5 problèmes que je rencontre le plus souvent chez mes clientes.\nMais tout ça n'est pas une fatalité.\nEt en tant que coach, tu es bien placée pour le savoir !\nIl te suffit de reconnaître et comprendre ces 5 ERREURS pour briser le cycle.\nTa mission est bien plus grande que toutes tes interrogations business et marketing.\nPour toi, pour tous ceux que tu sais pouvoir aider, ne laisse pas ton entreprise de coaching stagner.\nPrends ta place aujourd'hui et découvre le secret pour gagner vraiment ta vie en faisant ce que tu aimes !\nCETTE FORMATION EN LIGNE EST 100% OFFERTE\nCe que nous allons voir dans cette MASTERCLASS GRATUITE\nCoach Business | Formatrice Marketing Digital\nJe t'invite à me rejoindre sur ce webinaire de formation au cours duquel je partagerai...\nPourquoi la seule chose que tu penses devoir faire est exactement ce qui tue ton business - et comment changer ta façon de penser pour que les clients fassent la queue à ta porte !\nLa croyance limitante - et les offres - qui t'empêche de gagner le maximum d'argent - et ce qu'il faut faire pour ajouter des flux de revenus à ton activité sans travailler plus d'heures.\nComment gagner plus d'argent - sans augmenter tes tarifs ni prendre plus de clients !\nPourquoi ton process de vente ne fait pas son travail - et comment tu peux affiner tes offres et ton plan marketing pour obtenir un flux régulier de clients et de revenus.\nLa surprenante vérité sur quelle personne a vraiment besoin d'un coach - et il y a de fortes chances qu'elle n'en ait pas !\nACCEDER A LA MASTERCLASS MAINTENANT\nNe laisse pas ton entreprise de coaching stagner. Prends ta place aujourd'hui et découvre le secret pour gagner vraiment ta vie en faisant ce que tu aimes !\nJe suis coach et formatrice en marketing digital, maman de 2 petits garçons et mon obsession est d'enseigner aux autres indépendants le pouvoir du marketing digital, qu'ils soient déjà coachs en activité ou bien qu'ils soient en recherche d'une solution de croissance rapide à partir d'une expertise forte.\nCe site ne fait pas partie du site web FacebookTM ou de FacebookTM Inc ni de Google Inc. De plus, ce site n'est en aucun cas approuvé par FacebookTM ni par Google Inc. FacebookTM est une marque de commerce de FacebookTM, Inc.


RD Congo : Des massacres de civils signalés au Nord-Kivu - Democratic Republic of the Congo | ReliefWeb\nUne équipe multidisciplinaire de la Mission de l'Organisation des Nations Unies en République démocratique du Congo (MONUC) a été envoyée dans le village de Kiwanja, près de la ville de Rutshuru, pour enquêter sur des informations concernant des massacres de civils, a précisé Mme Montas lors de son point de presse quotidien, au siège de l'ONU, à New York\nL'équipe a obtenu des informations crédibles sur des civils pris pour cible et sur l'assassinat d'un grand nombre de personnes, même si un chiffre précis n'est pas encore disponible, a-t-elle ajouté. L'équipe a visité 11 fosses dont des témoins ont dit qu'elles contenaient 26 corps de combattants et de civils.\nCes massacres ont eu lieu lors des combats des 4 et 6 novembre entre le mouvement des Patriotes résistants du Congo (PARECO) et les rebelles de Laurent Nkunda, chef du Congrès national pour la défense du peuple (CNDP).\nLes meurtres de civils par des groupes armés sont une violation des droits de l'homme et du droit humanitaire international et « constituent des crimes de guerre », a déclaré samedi le représentant spécial du Secrétaire général pour la RDC, Alan Doss.\nSelon la MONUC, les combats au Nord-Kivu ont continué par intermittence ce week-end et lundi. La Mission a en conséquence limité les déplacements du personnel des Nations Unies.\nParallèlement, sur le front humanitaire les mouvements de personnes déplacées se poursuivent autour des bâtiments des Nations Unies, à raison de 600 nouvelles arrivées lundi.\nLe Haut Commissariat des Nations Unies pour les réfugiés (UNHCR) a aussi indiqué que 15.000 Congolais fuyant les violences avaient été enregistrés en Ouganda.\nPour sa part, le Fonds des Nations Unies pour l'enfance (UNICEF) a reçu dimanche à Goma, la capitale provinciale du Nord-Kivu, 29 tonnes de fournitures d'urgence, qui devraient permettre d'assister 100.000 personnes déplacées au cours des dix derniers jours.\nLes distributions alimentaires dans les camps de Kibati, au nord de Goma, qui avaient été interrompues à cause des combats le 7 novembre ont repris ce week-end, a précisé la porte-parole.\nPar ailleurs, toujours à Kibati, le Programme alimentaire mondial (PAM) et la Croix-Rouge ont livré de la nourriture pour 65.000 personnes. Du matériel nécessaire à la construction d'abris pour 333 familles - 1.200 personnes - ont été livrés mais cela reste insuffisant.


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