L'événement Précis – Finale du « Trophée Ali Camarou»: Le 3ème arrondissement de Cotonou gagne la coupe\nFinale du « Trophée Ali Camarou»: Le 3ème arrondissement de Cotonou gagne la coupe\nNov 07, 2014Sport0\nLe tournoi doté du ‘’Trophée l’Aigle Royal’’ a connu son épilogue, le mercredi 05 novembre dernier, sur le terrain de football de Kpondéhou. Initié par la jeunesse RDR de Cotonou et ses environs, il a connu le sacre de l’équipe du 3ème arrondissement. Pour le compte de l’ultime rencontre de cette compétition de football pratiquée sur terrain réduit communément appelé ‘’petit camp’’, cette formation était opposée à son homologue du 1er arrondissement. Durant le temps réservé à la partie, les deux équipes n’ont pas pu se départager, malgré toute leur volonté de s’imposer. C’est lors des tirs au but que la formation du 3ème arrondissement a réussi à prendre le dessus, 2-0. Elle a profité des ratés des deux premiers tireurs du côté de son adversaire du jour, le 1er arrondissement, pour soulever le trophée. Pour le promoteur, l’honorable Ali Camarou, tout est bien qui finit bien. « Ce tournoi qui vient de prendre fin, est un tournoi des vacances. Alors, pour un père responsable, il n’est pas bon d’envoyer les enfants s’amuser alors que l’école a repris », a déclaré l’honorable pour justifier le choix de ce mercredi contrairement au week-end. « C’est donc dans le souci de vite finir », a-t-il continué avant de féliciter les vainqueurs pour leur combativité. « C’est la preuve que quand on se donne vraiment au combat, on vient toujours à bout des difficultés », a-t-il ajouté. Il faut préciser que le tournoi Aigle Royal, placé sous le haut patronage du président Epiphane Quenum, a réuni tous les arrondissements de Cotonou.\nMise en application de la loi portant protection des droits d’auteur et droits voisin au Bénin: Consensus entre le Bubedra et les importateurs d’outils technologiques Ecole doctorale de sociologie de l’UAC: Sonia Adjovi reçue avec brio dans le cercle des docteurs en sociologie


La Sortie De IOTA Streams Pourrait Avoir Lieu Dès La Fin De La Semaine – Passioncrypto\nLa Sortie De IOTA Streams Pourrait Avoir Lieu Dès La Fin De La Semaine\n15 septembre 2020 15 septembre 2020 PassionCrypto\tAucun commentaire\tIOTA (MIOTA)\nIOTA Streams pourrait déjà perdre son statut de version alpha à la fin de cette semaine et sortir en version 1.0\nLes flux IOTA sont une version grandement améliorée de la messagerie authentifiée masquée (MAM v0), qui a été lancée en novembre 2017.\nAprès la sortie de la version alpha de IOTA Streams en février, la sortie de la version 1.0 pourrait déjà avoir lieu à la fin de cette semaine. Brord van Wierst, développeur à la Fondation IOTA , a expliqué via Discord en réponse à la question de savoir quand «les flux IOTA seront prêts», que seuls des changements mineurs sont actuellement nécessaires:\nNous visions la fin de la semaine, en faisant juste quelques changements mineurs et en travaillant sur les liaisons pour C.\nLorsqu’on lui a demandé si les flux IOTA seraient prêts avant le lancement de Chrysalis phase 2, van Wierst a également ajouté\nNous attendons la bibliothèque rust pour l’implémentation de la phase 2, mais les flux p2 seront prêts avant le lancement de p2 à coup sûr!\nFlux MAM contre IOTA\nIOTA Streams est une nouvelle version grandement améliorée de MAM v0 (Masked Authenticated Messaging), qui a été introduite en novembre 2017. Alors que l’objectif de MAM était simplement de fournir une solution pour l’envoi de données cryptées, inaltérables et protégées par le droit d’auteur via le Tangle, les flux IOTA fournir un cadre pour les protocoles et les applications cryptographiques.\nCela signifie que la fonctionnalité des canaux a été considérablement améliorée par rapport à MAM. Cela signifie qu’à des fins où l’application de canal n’est pas la solution idéale, le framework IOTA Streams peut être utilisé pour créer une autre application.\nPar exemple, comme auparavant, un auteur peut signer des messages et plusieurs abonnés peuvent recevoir des messages. Les abonnés peuvent désormais publier des messages non signés. En revanche, dans MAM v0, seuls les propriétaires de canaux pouvaient publier des messages.\nDe plus, les flux IOTA offrent également un contrôle d’accès amélioré. Alors que MAM nécessitait plusieurs canaux pour partager différentes informations avec différentes parties, les flux IOTA peuvent attribuer un mécanisme différent à chaque message en fonction du type de message, le tout dans un canal. Ainsi, différents messages peuvent avoir des règles de contrôle d’accès différentes selon leur type.\nDe plus, les flux IOTA permettent aux messages d’être liés entre eux afin qu’un autre message contienne des informations supplémentaires sur le message actuel. Le séquençage des messages est également beaucoup plus facile avec les flux IOTA. Par exemple, les flux IOTA peuvent être utilisés pour modifier les messages précédents dans un canal existant tout en conservant l’ancien message dans le Tangle pour garantir l’intégrité.\nComme Jakub Cech l’a expliqué dans un article de blog précédent, ceci est particulièrement important dans le domaine des informations d’identification:\nCela rend le remplacement et la modification d’informations comme les informations d’identification beaucoup plus simples qu’auparavant. Vous pouvez mettre à jour les informations d’identification liées à une identité numérique, par exemple, sans avoir à créer un nouveau canal et une nouvelle identité comme vous l’avez fait avec le MAM précédent.\n← IOHK Se Prépare À Lancer Le Premier Fonds Catalyseur Public Pour Cardano\nPrédiction de prix Bitcoin: la poussée implacable des taureaux BTC à 12000 $ →


Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara\nSujet: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Sam 22 Fév - 12:38\n" Ne pleure pas celle que tu as perdue. Au contraire, réjouis-toi de l'avoir connue. "\nAccompagné de ma femme, bras dessus bras dessous, nous descendions la rue Justice Street sous la pluie, protégés par un simple parapluie que je tenais. Nous ne faisions pas ça sans raison, même si cela aurait pu l'être pour simplement visiter cette rue, mais c'est surtout que l'on avait un but et aussi une destination : Le cabinet Melrose. Depuis que nous avons perdu notre fille, notre relation avec Prudence avait changée. Bien que je m'efforçais à m'occuper d'elle jusqu'à en être collant, à chaque fois qu'il se passait quelque chose qui lui faisait penser au passé, elle déprimait et se renfermait sur elle-même. Je vous avouerai que je ne savais plus quoi faire... Je l'aimais plus que tout au monde, c'était inconditionnel, mais notre duo a tellement été ébranlé par la malédiction de la vie que nous peinions à nous en sortir ensemble. Parfois même, je pouvais paraître sans émotion quand il était sujet de ma fille, mais je ne pouvais pas montrer mes sentiments à mon entourage, je devais rester fort pour soutenir Prudence, même si au final, j'avais faillit à ma tâche... Car oui, si on allait au cabinet Melrose, ce n'était pas pour une consultation habituelle de Prudence, c'était pour nous deux, pour notre couple. Nous avions eu cette idée tout les deux en discutant de notre futur, nous rendant compte que depuis presque un an, nous avions du mal à vivre comme un vrai couple, mais plutôt comme meilleurs amis colocataires. Mais ce qu'elle semblait oublier, c'est que j'ai besoin d'elle autant qu'elle a besoin de moi et c'était donc pour cela que nous avions besoin de cette thérapie.\nNous nous avancions donc dans la rue, arrivant lentement jusqu'à notre destination. Sous les larmes de nuages battantes, nous restions devant la porte, regardant la petite plaque prouvant la capacité d'exercer de la Melrose. Tout d'abord sans un mot, je baissais mon regard sur la femme de ma vie, toujours aussi belle malgré son visage démolit de sourire. " Si tu ne veux plus y aller, on peut rentrer chérie. " disais-je lentement pour lui montrer que j'étais compréhensif de sa situation et que j'étais prêt à tout pour elle. J'attendais donc sa réponse en silence, écoutant simplement le clapotis de la pluie tombant sur le parapluie. Je ne savais pas ce que ce rendez-vous nous réservait, mais je savais une chose : On en avait cruellement besoin.\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Sam 22 Fév - 20:15\nNous devrions le faire}C'était idiot de ne pas être capable de laisser Théodore entrer complètement dans ma vie. Si quelqu'un pouvait bien comprendre comment je me sentais depuis pratiquement un an, c'était bien lui. Il avait connu Olivia autant que je l'avais connu. Il s'était senti aussi ému que moi face à toutes les premières fois : le premier sourire, le premier mot, le premier pas, la première rentrée à la garderie, la première rentrée à l'école... Il avait été un papa exceptionnel. Je savais que je n'avais pas à lui tenir rigueur pour la maladie de notre petite princesse. Mais une partie de moi était incapable. Il avait donne la moitié de l'ADN de cette petite. Elle avait hérité de ses yeux. J'avais aussi donné et je m'en voulais pratiquement plus que j'étais capable de lui en vouloir. Nous l'avions faite ensemble, cette petite. C'était ce qui faisait à mes yeux que l'équipe qu'un jour nous avions été était rendu aussi bas. J'étais incapable de le regarder sans penser à ce petit corps que je voulais tant serrer contre moi, à l'odeur de ses cheveux, à cette habitude qu'elle avait de se lancer sur son papa dans ses bons jours. Pourtant, il était essentiel que Théo et moi formions à nouveau une équipe. Un jour, nous avions pu nous comprendre sans parler. J'en doutais parfois. Survivre à son enfant, c'était compliqué. C'était ce que le docteur Melrose me faisait peu à peu comprendre. Je ne savais pas, si c'était parce que j'étais une femme que j'avais tant de difficulté à survivre à ma fille. Bientôt, il y aurait un an qu'elle était partie... Par moment, la douleur m'était aussi vive qu'au tout premier jour. C'était pour cette raison qu'en ce matin gris et pluvieux, nous nous étions habillés et nous nous étions collés l'un contre l'autre sous un parapluie. Nous voulions tellement que ça fonctionne entre nous, tellement que nous retrouvions cette complicité qui nous menait à compléter les phrases de l'autre, que nous avions choisi d'essayer la thérapie de couple. Nous nous dirigions donc vers le cabinet Melrose. Sur le pas de la porte, nous restames tout deux figes un court moment. Je savais tout comme la première fois ou j'avais poussé la porte, près d'un mois et demi plutôt que j'avais besoin d'aide, mais soudainement, je voulus me dégonfler, comme un immense ballon. Je voulus retourner à la maison. Théodore me regarda doucement. Dans ses yeux, il y avait encore tellement d'amour. Tellement de douceur. Tellement de compréhension. Je n'aurais jamais eu toute la patience qu'il avait eu pour moi. Comme s'il lisait dans mon esprit, il me proposait l'échappatoire dont j'avais besoin. J'avais encore dans ma main, la chaleur de la sienne. Mon pouce pouvait sentir la délicate pression de la peau de l'homme avec qui j'avais partagé la moitié de ma vie et avec qui je voulais encore passer le restant de mes jours sur ma peau. Je soutiens son regard pendant un instant. Ses yeux étaient sans doute la raison pour laquelle je m'étais entichée de lui des années plutôt. Doucement, je fis une petite pression sur ses doigts. « Non... Tu as raison, il faut le faire. » Je rassemblais ce qu'il me restait de courage pour tendre la main et toquer à la porte.\nDernière édition par Prudence MacDonalds le Jeu 27 Fév - 17:32, édité 1 fois\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Lun 24 Fév - 17:59\nAssise à son bureau, la Melrose essayait de se concentrer sur ce qu'elle faisait. Ayant prit un peu de retard dans son boulot, elle essayait de réorganiser ses rendez-vous pour la semaine qui allait venir, bien sûr, elle aurait pu confier la tâche à son assistante, mais cette dernière était tellement tête en l'air qu'elle préférait s'occuper de ce genre de tâche ingrate elle-même. Son planning du jour n'avait pas été très chargé, elle n'avait eu que deux ou trois rendez-vous dans la journée et avait même pu caser un déjeuner avec son fils avant qu'il ne retourne à Philadelphie. Au moins elle ne pourrait pas lui en vouloir pour le coup parce qu'il avait tout de même prit de son temps pour pouvoir en passer avec sa pauvre mère qui ne demandait qu'un simple déjeuner par semaine en plus des week-ends furtifs qu'il venait passer à Magnolia. Mais bon, à partir du moment où les enfants grandissent ils commencent à oublier leurs parents et ne se souviennent d'eux que quand ils ont un appel de la banque parce que leur compte est à découvert.\nPoussant un soupir, elle jeta un coup d'oeil au cadran de sa montre pour vérifier l'heure avant de se rendre compte que l'heure de son prochain rendez-vous n'allait pas tarder à arriver. C'était là son dernier rendez-vous de la journée et pas des plus simples. Thérapie de couple. Elle grimaça légèrement en voyant le nom du jeune couple affiché sur son agenda, pas que ça la dérangeait de les recevoir, bien au contraire, elle était payée et surtout formée pour ça. Le problème était que vu ce qui se passait dans son couple, elle ne se voyait pas donner conseils et régler des problèmes alors qu'elle avait déjà du mal à s'en sortir dans le sien. Le son d'un toc toc sur la porte interrompit le fil de ses pensées, pas de toute ça devait être les MacDonalds qui étaient déjà arrivés. Elle ne pouvait donc plus reculer, quoi que si, elle pourrait tout à fait prétexter une urgence dans sa famille ou même une urgence avec un autre patient, mais ça ne ferait que repousser la consultation et elle en serait au même point. De plus, ces personnes avaient besoin d'elle et de ses conseils, de son oreille attentive et de son analyse pour tenter de s'en sortir, elle ne pouvait pas se permettre de laisser ses problèmes personnels prendre le pas sur sa vie professionnel. En tant que psychologue digne de ce nom, elle devait réagir de façon plus mature et ne pas laisser ce genre de chose empiéter son boulot.\nSe levant d'un bon, elle défroissa légèrement sa jupe en passant ses mains le tissus, puis se dirigea en direction de la porte pour l'ouvrir. « Bonjour. » Dit-elle avec un sourire aux lèvres qui se voulait chaleureux et bien accueillant. « Entrez et prenez place, je vous en prie. » Dit la Melrose en refermant la porte avant de leur indique le canapé du doigt. Contournant le siège une place qui lui était destinée, pendant que le jeune couple s'installait, Clara alla s'emparer d'un support, ainsi que de quoi écrire pour pouvoir noter tout ce qui se passerait au cours de cette séance.\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Mer 26 Fév - 10:36\nCollés l'un à l'autre comme nous étions, on aurait vraiment dit un petit couple tout mignon et heureux, mais c'était loin d'être le cas et la météo semblait exprimer pleinement le trouble qu'il y avait entre Prudence et moi. C'était donc sous cette pluie battante que j'attendais la réponse de ma compagne afin de savoir si elle était prête pour cette séance qui s'annonçait difficile certes, mais nécessaire. Sa douceur de sa peau sur ma main accompagna sa réponse, montrant qu'elle voulait nous sauver. C'était ce qu'il fallait penser, car nous n'avions rien pus faire, et nous ne pouvions rien faire pour sauver notre fille de son tragique destin, mais nous par contre, on pouvait sauver notre couple et notre vie qui ne faisait qu'une depuis plus de dix ans. Cest donc dans un petit élan que je toquais à la porte du cabinet, attendant quelques instant avant qu'une jeune femme blonde d'à peu près notre âge n'ouvre. Son visage chaleureux réchauffais la température affaiblit par le temps, je sentais tout de suite qu'on avait frapper à la bonne porte et que le côté amical de cette psychologue allait apaiser nos moeurs. " Bonjour. " répondais-je alors, laissant Prudence répondre en première à l'invitation d'entrer. Une fois seul dehors, je refermais précautionneusement le parapluie, le posant contre le mur de l'entrée avant de pénétrer à l'intérieur de la bâtisse.\nTandis que notre hôte fermait la porte, j'aidais ma compagne à enlever son manteau, délicatement. " Donne chérie. " lui disais-je tendrement avant de poser nos deux vêtements sur le bord du canapé. J'étais assez anxieux de savoir comment allait se passer cette séance, mais aussi assez déterminé pour me raisonné que c'était la meilleur solution à faire. J'analysais un peu les lieux afin de connaître un peu la vie de celle qui nous accueillait, mais malheureusement, rien ne laissait présager quoi que ce soit. Etant un cabinet de psychologue, la pièce était assez sobre sans décoration extravagante afin de permettre à tout le monde de s'identifier en ce lieu. Une fois la jeune femme assise, je posais ma main sur celle de Prudence, prêt à répondre à toutes les questions de la spécialiste. Si nous étions ici aujourd'hui, c'était pour retrouver cette complicité qu'on avait toujours eu qui était des plus cruciale en ce moment. Puis, l'ancienne Prudence joyeuse et heureuse me manquait cruellement...\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Jeu 27 Fév - 17:27\nc'était pour notre bien}Dès que mes doigts avaient frôlés la porte, cette envie de fuir m’était revenue encore. Plus vive qu’avant. Une espèce de panique m’envahissait. Nous nous étions mariés pour le meilleur et pour le pire. Nous avions connu ensemble la lune et le miel. Nous connaissions présentement une longue nuit. Une horrible année qui n’en finissait pas de mourir. Je voulais tellement que l’on survive et je savais que nous étions capables de nous relever. Il fallait que je commence par me donner un bon coup de pied dans le derrière. Que je tourne la page sur notre petite Olivia. C’était tellement difficile. Mais j’en avais les capacités. C’était idiot. Dans toutes les pensées qui me venaient quotidiennement en tête, celle qui revenait le plus souvent c’était l’ennui. Je m’ennuyais d’être une mère. Je m’ennuyais de savoir qu’un être humain pouvait dépendre de moi. Mais voilà une autre idée que je ne trouvais pas la force de partager avec mon mari. Mon couple me semblait si dysfonctionnel que l’idée de rajouter un enfant dans ce contexte me semblait d’une absurdité telle. Mais je ne pouvais m’empêcher de fusiller du regard chaque femme avec un ventre arrondi que je croisais. Et il m’était déjà très rapidement passé en tête de voler un enfant laissé seul sur un trottoir. Je fermais doucement les yeux en faisant le pas pour entrer. La docteur fut la première à dire bonjour et nous inviter à nous assoir. Théodore suivit ave un bonjour en fermant le parapluie sur le bord de la porte. D’une voix douce à mon tour je dis un simple : « Bonjour » tout léger. J’entrepris de déboutonner les boutons de mon imperméable avec un petit sourire triste. Je savais que je mettais beaucoup d’espoir en le docteur Melrose. Je pliais doucement mon imperméable en deux. La voix de mon cher Théodore me dit de lui donner mon imper. Instinctivement, je répondis doucement : « Merci beaucoup, Sweetie. ». Nous n’avions sérieusement pas l’air d’un couple qui avait à faire dans le milieu d’un local de psychologue pour une thérapie de couple. C’était des mots encore amoureux. Savions-nous peut-être simplement comment paraitre au meilleur de notre forme? Non. Les choses avaient changés. Nous n’étions plus un couple comme avant. Au début, avant Olivia, un baiser tout léger aurait été échangé après de tel mot. Mais mon regard à la place trouvait plutôt le moyen de fuir comme la peste le regard de mon mari. Est-ce que je l’aimais encore? Oui, définitivement. Si je ne l’aimais plus, tout aurait été plus simple pour nous deux. Si nous ne savions pas tous les deux que dans mes silences il y avait encore de l’amour qui se cachait sous cette peur de tout éclater. Je ne me sentais pas capable d’admettre ma douleur à mon mari. Je ne trouvais pas les mots pour lui expliquer ce qui tournait en boucle dans ma tête. Je me laissais doucement tombé sur la chaise avec un petit sourire triste. Il allait prendre place assis sur l’autre bout de ce sofa. Si près et si loin de moi à la fois. Dans la même pièce et à la fois dans un autre univers. Je plantais mon regard sur les souliers de la psychologue. De beaux talons hauts. Il y avait longtemps que je ne m’en étais pas acheté une paire comme ça. « Bien… voilà… attaquons. » dis-je en trouvant la force de sembler prête à me mettre à nue devant une psychologue dans un fond de tiroir.\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Ven 28 Fév - 22:45\nLa Melrose parcourut les quelques pas qui la séparaient de son bureau avant d'aller s'asseoir dans le fauteuil qui lui était destiné pour qu'ils puissent commencer la séance. La première impression qu'elle eut en voyant le jeune couple entrer fut cette sensation que d'un coup la pièce venait d'être envahit d'amour. Trop d'amour peut-être même, du moins à la surface. S'ils étaient venue voir la jeune blonde, ce n'était sûrement pas parce qu'ils s'aimaient trop, ou alors quelque chose ne tournait définitivement pas rond dans leur tête et ce n'était pas de son domaine, mais celui d'un psychiatre. Croisant ses jambes, comme à chaque nouvelle séance, la psychologue se préparait à prendre des notes à mesure qu'ils allaient parler, et commençait tout d'abord par écrire la date ainsi que le nom du jeune couple assis en face d'elle. « Bien, je pense que nous allons pouvoir commencer. » Dit-elle avec un petit sourire qui accompagnait ses paroles. Les thérapies n'avaient jamais été une partie de plaisir pour personne et la moindre des choses que pouvait faire la jeune femme quand elle recevait des patients, était de toujours se montrer patiente et compréhensive, même avec les cas les plus difficiles. Elle ne compte même plus le nombre de fois où elle a dû refaire entièrement la décoration de son bureau parce qu'un patient, suite à un accès de rage avait détruit presque tout le mobilier rien qu'avec l'aide de ses mains. Avec les MacDonalds elle ne risquait rien, du moins, pas à première vue. « Alors dites moi, qu'est-ce qui vous amènes ici ? » Demanda-t-elle suite au 'feu vert' de la jeune patiente pour commencer la séance. Ce dont elle était sûre, au ton de la voix de cette dernière, était que cette séance n'allait pas être de tout repos pour elle, et donc, non plus pour Clara qui ne se sentait pas aussi à son aise que d'habitude. Elle sentait cette espèce de sensation qui faisait qu'à la moindre chose qu'ils allaient dire, en plus de les analyser et de les commenter avant de rendre un diagnostic, elle n'allait pas pouvoir s'empêcher de laisser une part de sa subjectivité prendre le pas sur cette thérapie. La Melrose avait déjà eu affaire à des cas beaucoup plus importants et beaucoup plus violents qu'une simple thérapie de couple, et pourtant, alors que rien n'avait encore commencé, elle avait cet agacement profond qu'elle ne saurait expliquer, alors qu'elle passe son temps à mettre des mots sur des émotions et à trouver des solutions pour démêler les pensées des autres, elle avait l'impression de ne pas – ou de ne plus – arriver à le faire pour elle-même. Le temps que les jeunes gens ne décident à se mettre à parler, comme si elle était à leur place, elle prit une profonde respiration avant de noter quelque chose sur ses feuilles. Ils étaient tous les deux à l'opposé l'un de l'autre. Elle était assise à une extrémité et lui à une autre, troubles in paradise ? A ce qu'elle voyait, il n'était même pas nécessaire pour eux de parler, de son œil aiguisé et entraîné pour discerner ce genre de chose, elle avait peut-être comprit le problème. Le couple devait sûrement être dans cette période où ils ne comprenaient pas ce qui se passe et où ils avaient beau s'aimer, aucun d'eux ne comprenait pourquoi cette prise de distance et surtout cette sensation d'être seul quand on est accompagné. Oui, Clara aussi avait connu ça et continuait de le connaître, sentiment que même ses enfants n'arrivaient pas à combler et rien que cette pensée lui donnait envie de fondre en larmes. Mais elle n'y ferait rien, pas devant eux, elle attendrait qu'ils partent pour se lâcher si elle le voulait, pour le moment elle devait être forte et faire son boulot comme toute personne professionnelle le ferait.\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Lun 3 Mar - 13:31\nUne fois que nous étions enfin installés sur le canapé, la Melrose alla s'asseoir sur son fauteuil, se préparant à récolter les informations qu'on allait lui donné. Conscient du mal être et de la difficulté de Prudence pour parler du décès d'Olivia. J'entrai rapidement dans le vif du sujet, répondant à la question que nous posait la psychologue. " Alors tout d'abord... Cela fait maintenant douze ans que l'on est mariés. " commençais-je avant de jeter un oeil à ma compagne à l'autre bout du canapé. " Nous avons eu une petite fille, Olivia, née diagnostiquée atteinte de la mucoviscidose. " Tout expliquant, mes mains bougeaient toute seules, c'était un réflexe chez moi, impossible de ne pas modéliser le sentiment que ce que je disais impactait sur moi. Je sentais que le moment délicat allait être pour bientôt, du coup je cherchais un peu mes mots pour ne pas faire fondre en larme la mère de mon enfant. " Malgré cela, nous étions heureux, combattant la maladie de notre fille dans un duo indestructible et habile. Je crois que nous n'aurions jamais pu être autant heureux. " continuais-je, laissant mon regard demander la validation de celle qui partage ma vie, des fois qu'elle est des choses à rajouter... " Puis... Hum... " tentais-je de commencer, en levant le nez vers la blonde en face de nous. " Comment dire... ". Je n'arrivais pas à trouver les mots qui pourraient faire comprendre à notre médecin qu'Olivia était décédée sans faire lâcher des nuées de larmes sur le visage de Prudence. Une énième fois, je la regardais pour lui demander confirmation, mais je sentais que je devrais faire sans... " Olivia nous a quitté il y a tout juste un an. " Une bombe, voilà ce que je venais de lâcher. Mon esprit me torturait en me disant que j'avais été trop fort dans mes mots, m'en voulant de ce que je venais de dire. Mais il fallait que je continue, vite, pour ne pas se laisser emporter par ce moment de faiblesse. " Depuis... Rien ne va à la maison... On est plus que tout les deux et... La vie est devenue monotone... Puis... Si on est là... C'est car je sens le besoin de ma femme de parler mais... J'ai du mal à trouver les réponses... " finissais-je, baissant la tête, un peu honteux de ne pas réussir à sortir Prudence de son état dépressif et fragile... Je plaçais tout mes espoirs dans cette femme qui nous étudiait, et même si je serai toujours là pour ma femme, je n'arrivais plus à subir tout ce qu'on vivait depuis la mort d'Olivia...\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Mar 4 Mar - 5:34\nAlors POURQUOI ça faisait aussi mal?}Je connaissais notre histoire. Je connaissais chacune des épreuves que nous avions traversé. J’avais quinze ans quand j’avais commencé à sortir avec Théodore. Je m’étais mariée avec lui pour mes dix-huit ans. D’un point de vue totalement objectif, j’avais passé plus de la moitié de ma vie avec mon mari. D’un point de vue plus subjectif, j’avais toujours su que je finirais avec lui. Il avait été le premier homme sur qui mon regard s’était posé. Enfant à peine j’avais su. Que je voulais une vie avec lui. Il était mignon et presque toujours fourré avec Philippe – ce fils parfait. Pourtant, je savais que dans les prochaines secondes, notre histoire allait être étalée auprès du docteur Melrose. Je n’étais pas pour être celle qui allait parler. J’aurais sans aucun doute raconté des tas et des tas de sornettes. Je ne voulais absolument pas que cette psychologue entre dans notre passé. Le passé était passé. Tiens. Mon premier mensonge du moment. C’était faux de dire que ça n’avait absolument influence. Si j’étais capable d’être une adulte et de mettre justement ma vie avec ma fille de côté pour considérer une vie après sa perte, nous ne serions pas ici. C’était ma faute, en partie. Parce que je n’étais pas capable de retrouver le rythme. Parce que je n’étais pas capable d’aller me blottir dans ses bras.\nJe le vis de l’autre côté du sofa. Bouger doucement ses mains. Doucement. Il allait parler. J’avais remarqué qu’il faisait ça depuis la maternelle probablement. Son langage non-verbal était toujours aussi transparent. Il était exactement ce que chacun des gestes disaient. C’était un homme ouvert. Il commença par préciser que nous étions mariés depuis douze ans. J’éclaircis doucement ma gorge avant de murmurer d’une voix blanche : « et nous sommes ensemble depuis près de quinze ans. ». Ma voix me semblait si loin. Si distante. J’avais détaché mes yeux des mains de Théodore. Mon regard s’était fixé sur la psychologue et son calepin. Et puis Théodore mentionna notre fille. Notre petite Olivia. Ma voix à peine audible rajouta doucement un petit « non! N’en parle pas… s’il te plait. » Alors que je sentis mon corps doucement se crisper. Juste la mention de la maladie de notre princesse tordait mon cœur. Je ne voulais pas que nous nous aventurions sur ce terrain glissant. Je ne voulais pas parler de notre fille. Je ne voulais pas parler de la vie et de la mort, de cette limite si mince entre ce qui était et ce qui avait été. Il mentionna d’abord combien nous avions été une équipe fantastique tout au long de la maladie de notre fille. Mais après viens la partie du récit qui était la plus difficile. Celle dont mon silence faisait mention en tout temps. Je sentis le regard de Théodore qui cherchait comment le mettre sans broyer mon cœur. Il les lança d’une manière qui me semblait si froide. Je fermais doucement les yeux en mordillant ma lèvre inférieure. J’aurais voulu répété que je voulais qu’il arrête. Mais aucun mot ne trouva la force de franchir mes lèvres.\nIl continua en précisant que nous avions de la misère à nous remettre de cette disparition trop soudaine. Et ce nous… ce nous, c’était d’abord et avant tout moi. Moi qui m’étais définie d’abord et avant tout comme une mère depuis ma sortie de l’adolescence, je n’arrivais pas à ma redéfinir. J’hésitais un instant. Nous en avions besoin. C’était nécessaire. J’eus une petite pensée rapide pour notre cohabitation. Nous avions déjà été un couple. Même avec un enfant malade, nous avions toujours trouvé le moyen de nous retrouver… sans se rendre jusqu’au bout plusieurs fois par jour, nous étions aussi des amants. Et voilà que dans le bureau de cette psychologue, une brève pensée me revient en tête. Je n’arrivais même pas à me rappeler du temps qui s’était écoulé depuis que nous avions gouté à la chair de l'autre. Ravalant mes larmes, je finis par murmurer doucement : « Je crois aussi que ce que Théodore tente de dire c’est que nous cohabitons tous les deux d’abord et avant tout comme des amis plutôt que comme un couple… Je ne vais que parler pour moi mais j’aimerais que l’on retrouve cette complicité… et être… capable… de le regarder… sans voir ma fille. » Les derniers mots m’arrachèrent un sanglot. C’était la première fois que je réussissais à mettre un semblant de raison qui expliquait pourquoi je mettais une telle distance entre lui et moi.\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Mar 11 Mar - 13:23\nCe fût d'abord le jeune homme qui prit la parole pour expliquer la raison de leur venue dans le cabinet de la psychologue. Elle avait l'impression qu'il peinait un peu à trouver ses mots, mais surtout, qu'il réfléchissait beaucoup à la moindre tournure de phrase qu'il employait, au moindre mot, qu'il calculait même les pauses qu'il faisait entre chaque mot avant de l'employer. En parallèle, la jeune blonde n'était pas non plus en reste dans la conversation, bien que moins présente. Ce qu'elle disait ne faisait que compléter ce que disait son époux, elle ne rajoutait que les informations qu'elle pensait importantes et qui se devaient être mentionnés. A les écouter, bien que la jeune femme donnait un peu moins de voix que son mari, on aurait dit un vieux couple qui terminait les phrases de l'autre et qui pouvait même anticiper ce qu'allait dire l'autre avant qu'il ne prenne la parole. Les sourcils froncés, concentrée sur les notes qu'elle prenait, elle ne hochait la tête que très rarement en signe d'acquiescement pour leur montrer qu'elle comprenait ce qu'ils étaient en train de lui dire. En effet,la situation était bien délicate, mais elle remarqua surtout que les deux personnes présentes dans le cabinet étaient là pour deux raisons bien distinctes et à la fois commune. Leur objectif commun était de retrouver cette vie de couple qu'ils avaient semble-t-il, enterré au même moment où ils durent enterrer leur enfant et ça, sans qu'ils ne s'en rendent compte. Elle ne pouvait que trop bien comprendre ce genre de situation bien qu'elle n'était jamais passée par là, elle avait vu des familles se dissoudre complètement suite à la perte d'un être cher comme un enfant, pour la simple et bonne raison que pendant toute la période où l'enfant est encore en vie, elles se battent pour une cause et unissent leur force pour combattre la saleté qu'est la maladie ; au moment où l'enfant meurt, ils se rendent compte qu'ils ont beau s'aimer aussi fort qu'ils le prétendent, leur vie de couple qui ne tournait qu'autour des médicaments, des examens et des hôpitaux, a du mal à revenir à la normale une fois tout ça d'achever. Cependant, deux autres raison bien propre à chacun d'entre eux, avaient poussées de jeune couple à venir voir la Melrose, Théodore avait besoin d'avoir des réponses sans forcément parler et Prudence elle, elle était bloquée et avait du mal à avancer. Tendant son bras à côté d'elle, la jeune blonde prit une boîte de mouchoir qu'elle gardait toujours à côté d'elle, et le déposa non loin sur la petite table basse au milieu des canapés, pour qu'ils puissent être à proximité et à disposition de la jeune femme si besoin est. « Tenez. » Dit-elle avec un petit sourire compatissant, avant de s'enfoncer de nouveau sur son siège. « A ce que j'ai cru comprendre, il y a quand même un manque de communication entre vous, non ? Du moins, c'est l'impression que j'ai en vous écoutant tous les deux parler. » Reprit-elle en s'adressant à la fois au jeune homme mais également à la jeune femme. « Dites moi Prudence... » Poursuivit-elle doucement, essayant elle aussi de peser ses mots à cause de la question qu'elle s'apprêtait à poser. « Est-ce que vous... est-ce que vous ressentez une certaine colère envers vous-même, suite à la perte de votre enfant ? Ou même envers votre mari, que sais-je ? » Elle se pinça légèrement les lèvres suite à cette question, essayant d'être la plus délicate possible, le but n'étant pas de blâmer qui que ce soit pour ce qui est arrivé parce que vu la cause du décès, mis à part le ciel lui-même, ils ne pouvaient blâmer personne pour cette perte, elle voulait simplement creuser un peu en profondeur pour essayer de cerner le problème sous tous les angles. Après peut-être qu'elle se trompait, qu'il y avait chez elle aucune culpabilité ou même colère envers qui que ce soit,mais au moins ce serait déjà quelque chose de mis au clair.\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Sam 22 Mar - 17:39\nJe me sentais nul d'oublier les détails de notre vie et que Prudence me corrige en rajoutant d'autres informations, comme le fait qu'on était ensemble depuis 15 ans. Quel mari je faisais... Je continuais donc mes explications pour aider la psychologue afin qu'elle le fasse en retour, malgré les regards désapprobateurs de ma femme quand j'attaquais le sujet Olivia. Je savais que cela l'affecterait et notre médecin le sentit aussi apparemment vu qu'elle approcha de la boite de mouchoirs près d'elle. Ce fut donc après avoir finit mon speech que j'attendais la réaction de la blonde en face du canapé, et elle ne se fit pas attendre. J'appréhendais les mots qu'elle allait utiliser, car même si elle côtoyait de nombreuses personnes dépressives ou autre personnes ayant besoin d'aide, certains termes risquaient tant bien que mal de toucher profondément Prud qui ne finirait sûrement par se refermer sur elle-même.\nLa première analyse de la psychologue me sembla cohérente, on avait du mal à parler ensemble, on se parlait étroitement, on ne vivait comme deux amis qui mangeaient, habitaient et dormaient ensemble. J'acquiesçais donc silencieusement, jetant un regard triste vers Prudence, attentif à ce qu'elle allait répondre à cela. " Je crois que c'est bien cela docteur... " lâchais-je tout bas, obligé d'accepter la réalité. Mais bon, cela ne m'étonnerai pas qu'elle répondre affirmativement sachant que c'était quelque chose de flagrant. Toujours en silence, mes yeux retournèrent sur la Melrose qui posa une question assez précise et plein de mots puissants qui me surpris. Non pas que j'avais peur de la réaction, mais c'était que je ne voyais pas du tout où voulait en venir le médecin, pourquoi m'en voudrait-elle ? Nous avons vécu cela ensemble, alors pourquoi ? Au final, je considérais que cette question était quand même très judicieuse et que ma curiosité était piquée. Je finis donc par regarder Prudence, les yeux remplis d'interrogation et de soif d'éclaircissement. Je n'osais pas non plus ouvrir la bouche, de peur de la brusquer et qu'elle se braque. Bref, j'assistais impuissant à l'interrogatoire de ma femme, conscient que quoi que je dise, cela n'arrangerait rien du tout à la situation...\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Lun 31 Mar - 20:46\nBut it's not what it means\nC'était idiot...}Il y a des choses que l’on fait pour notre bien que l’on préférerait ne pas faire. Pendant longtemps, j’avais refusé d’aller chercher de l’aide. Aussi mal que je pouvais me sentir, je ne me sentais pas prête à parler de comment je me sentais. La mort de ma fille avait écrit en moi des tas de choses. Des tas d’associations qui avait été faites et qui ne pouvaient pas être défaites. Je fermais doucement les yeux dans le bureau de la psychologue. Je ne me sentais toujours pas prête à parler. Quelqu’un de célèbre avait un jour dit que les blessures ne s’effacent jamais complètement et que l’esprit pour se protéger les recouvre de tissus cicatrisants, mais les blessures sont toujours-là… présente hurlante de vérités. On ne peut pas les nier. J’ai doucement ouvert les yeux alors que la psychologue me tendait la boîte de mouchoir d’une main compatissante. Avant même qu’elle ouvre la bouche, je me surprenais à la détester… elle allait avoir raison. Les psychologues avaient toujours terriblement raison. Et ici… il n’était pas question de tenter de relustrer notre blason : « Tenez. » dit-elle. Je saisis la boîte de mouchoir d’un geste froid. Je ne voulais pas parler. Je ne voulais plus. Je voulais retourner dans notre maison et faire comme si rien de tout cela n’était vrai. Pouvais-je prétendre avoir oublié un Savarin au four et m’enfuir en courant? Au diable la classe. Je n’étais pas d’humeur à en avoir. Je n’étais plus d’humeur. « A ce que j'ai cru comprendre, il y a quand même un manque de communication entre vous, non ? Du moins, c'est l'impression que j'ai en vous écoutant tous les deux parler. » dit-elle. Elle était trop calme. Trop zen pour être celle qui parlait. Il y avait une tempête qui détruisait tout ce qui pouvait se passer dans ma tête au courant des derniers mois. Théodore répondit qu’elle visait juste. J’avais en fait plus l’impression de cohabiter avec un ami que de vivre dans une saine relation de couple. Je fermais doucement les yeux encore une fois sans rien articuler.\nElle nota mon silence. N’avais-je pas appris de mes années de lycée? Les silencieux étaient ceux sur qui les adultes s’acharnaient. « Dites-moi Prudence... » je ne pus me retenir. [b]Soupirant[b], je lui fis sentir que je n’avais pas envie de parler. C’était plus fort que moi. Je me trouvais tellement mal à l’aise de parler. J’aurais aimé pouvoir jeter l’éponge et prétendre que nous n’étions plus un couple. Mais nous avions besoin de former une équipe pour des raisons qui ne concernait que nous. « Est-ce que vous... est-ce que vous ressentez une certaine colère envers vous-même, suite à la perte de votre enfant ? » Juste à ses mots, je savais qu’elle n’avait pas connue cette épreuve. De la colère… j’en étais pleine. De rage. De tristesse. De vide. Je ne voulais pas en parler. Je ne voulais pas l’admettre. « Ou même envers votre mari, que sais-je ? » Je lançais un petit regard en biais à Théodore de son côté du sofa.\nNous avions à peine pensé à l’avortement lorsque j’étais tombée enceinte. Nous étions tous les deux au début de notre carrière. Et grâce à l’aide de ma famille et de la sienne, nous avions bien viré. Nous avions réussi là ou d’autres couples se seraient effondrer. J’ai doucement passé ma langue sur mes lèvres. D’une voix pleine de tension, je murmurais : « Je regrette de… l’avoir mené à terme. » c’était tellement horrible comme phrase. C’était comme si j’oubliais tout le bien que ma fille nous avait amené. Elle m’avait appris la patience, l’amour et la délicatesse. Elle m’avait tant appris. « Je suis tellement en colère… parce qu’elle a tellement souffert toute sa vie… et que j’ai l’impression que c’est parce que… que j’ai… échouée. Je n’ai pas été assez bonne… j’ai été trop égoïste… » Je lançais un regard à Théo mais je ne fus pas capable de le fixer longtemps… « On a été trop égoïste… » Je sentis une larme silencieuse roulée le long de ma joue. C’était un blâme qui était partagé. Si nous n’avions pas fait ce bébé-là, nous n’aurions pas été là. Notre vie aurait sans doute été aussi idyllique que celle de mon frère, Philippe. Je fermais doucement les yeux. « On a besoin de redevenir un couple… mais je suis pas capable de te regarder sans voir Olivia… et me sentir coupable et lésée dans mon rôle de maman. », ma voix trembla sous l’impact de ces mots-là. Pour une rare fois, mon regard fut porté directement sur mon Théodore.\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara Mar 22 Avr - 4:37\nLe couple était délicat. Cette thérapie était délicate. Ce moment était délicat. La question qui venait d’être posée était délicate. Un silence gênant s’était installé dans la pièce en l’attente d’une réponse de la part de Prudence, qui de toute évidence était agacée. Du moins elle semblait l’être, de part sa façon de répondre, que celle de s’asseoir, et même les petits coups d’œil qu’elle jetait à son époux, qui était à l’autre bout du canapé, montrait bien qu’elle était agacée et aurait préféré être n’importe où, sauf ici. Bien qu’à l’œil nu rien ne se passait réellement, Clara continuait tout de même de noter tout un tas de chose sur son petit bloc de feuille qu’elle avait sur ses genoux, à commencer par le regard interrogatif et à la fois effrayé de Théodore qui ne s’attendait pas non seulement à cette question, mais qui ne s’était surtout jamais demandé si sa femme pouvait lui en vouloir pour quoi que ce soit, ou non. Ensuite, la jeune blonde ne manqua pas de noter le temps de réaction de la jeune femme qui eut pour premier réflexe de se tourner vers son mari au lieu de répondre du tac au tac, si oui ou non elle lui en voulait. Tout était passé au crible et chaque détail, même le plus anodin, était inscrit à l’encre noir sur la feuille de Clara, que ce soit leur façon de s’asseoir en passant par leur respiration régulière ou pas, les regards furtifs qu’ils se jetaient à tel ou tel moment. Tout. Lorsque la jeune patiente reprit la parole pour répondre à la question de la Melrose, elle s’arrêta un instant avant de réaliser que le mal être que ressentait la jeune MacDonalds était tellement plus profond qu’un simple refus d’accepter la mort de son enfant. Ce dont elle avait du mal à accepter était le fait que son plus gros échec a été de donner la vie, ce que Clara ne pouvait que très bien comprendre en tant que femme, mais surtout en tant que maman. Bien que cela ne semble pas être le cas aux premiers abords, être une maman n’est pas donné à tout le monde et ça, Clara en avait bien conscience au vu des cas qui défilaient chaque jours dans son bureau, et en avait d’ailleurs la preuve sous les yeux avec les MacDonalds. Elle ne disait pas que la situation était plus difficile pour Prudence que pour Théodore, mais pour une femme, l’un des plus beaux cadeaux qu’on puisse recevoir est une grossesse et le plus beau cadeau qu’on puisse donner est la vie ; pour certaines femmes d’ailleurs, la seule chose à laquelle elles aspirent est de donner la vie, de pouvoir materner, mais si même ça s’avère être un échec, alors à quoi sert-on sur cette terre ? Reprenant son écriture, elle écrivait par la même occasion ses propres réflexions, tout en continuant d’observer, mais s’arrêta de nouveau d’écrire, surprise par ce que venait de dire Prudence, ou plutôt, sur la locution verbale qu’elle avait employé. « Besoin ? » Elle fronça légèrement les sourcils tout en fixant la jeune blonde. « Pardonnez-moi mais, je ne suis pas certaine de comprendre ce que vous dites car il y a là une énorme contradiction dans votre phrase. Arrêtez moi si je me trompe, mais vous êtes bien venus ici tous les deux pour que je vous aide à reconnecter votre couple, n’est-ce pas ? » Dit-elle en s’adressant cette fois, non seulement à Prudence mais également à Théodore. « Donc, si j’ai bien compris, vous êtes venus ici pour que je vous aide avec votre couple, vous Prudence, vous voyez ça plus comme un besoin que comme une volonté, et encore une fois, arrêtez moi si je me trompe, mais, au-delà de ce besoin d’être à nouveau un couple, vous faites également comprendre que vous n’arrivez plus à regarder votre mari. Sans oublier que cette colère et cette culpabilité qui ne cesse d’augmenter en vous à mesure que vous avancez, a fait que vous avez mit des barrières entre vous et votre époux, ce qui n’a fait que vous séparer un peu plus chaque jour. Vous comprenez où se trouve la contradiction ? » Si la jeune femme n’avait pas été dans le cabinet de la Melrose, cette dernière l’aurait sûrement envoyé consulter un psychologue pour qu’elle l’aide à résoudre ses problèmes. Ce que Clara essayait de faire, bien que cela ressemble plus à des accusations qu’à un coup de main, était de faire comprendre à Prudence là où cela ne fonctionnait pas, là où elle se contredisait et qu’à cause de ça, elle faisait un pas en avant et deux en arrière. « Et vous Théodore, qu’est-ce que vous pensez de ce qu’elle vient de dire ? Qu’est-ce que… qu’est-ce que vous avez envie de lui dire quand elle dit que vous autant qu’elle, avait été égoïste de vouloir mener cette grossesse à terme ? Est-ce que tout comme elle vous ressentez cette culpabilité, vous pensez que vous êtes tous les deux fautifs de ce qui est arrivé à la petite Olivia ou… c’est la vie, ça arrive ? » Poursuivit-elle en se tournant cette fois-ci vers le principal intéressé parce que autant elle voulait connaître les positions de Prudence sur la question, autant elle voulait également connaître l’avis du jeune homme concernant tout ce que venait de dire sa jeune épouse.\nHj : con que je suis, j'avais pas vu que c'était à mon tour de répondre, je suis désolée, mais pour me faire pardonner, je vous offre 900 mots tout chaud\nSujet: Re: Quand rien ne va, certains ont pour métier de nous aider | Prudence & Clara


Mon petit bonheur du jour | le blog de seringat\n25 Jan 2016 5 Commentaires\npar seringat dans Les Petits Bonheurs, Uncategorized\nC’est un peu maigre aujourd’hui. Il a fait beau mais j’ai récupéré 60 copies du devoir commun de 3ème à corriger. Je ne décolère pas de la fonte progressive des heures de français, fonte accélérée grâce à cette réforme dont je vous passerai les détails amers.\nMon petit bonheur du jour est la perspective de déguster un pot au feu doucement mijoté. Mais surtout, c’est l’alliance parfaite de la viande avec un cornichon russe qui me fait avoir en cet instant un large sourire.\nPrécédent Retour Next Mon petit bonheur du jour\nJan 26, 2016 @ 06:58:53\nBonne idée un pot au feu!\nJan 26, 2016 @ 09:46:45\nOh là là je n’en ai pas fait depuis des années il me semble !\nJan 29, 2016 @ 17:08:47\nJan 31, 2016 @ 09:42:24\nTa colère mijote aussi me semble-t-il.\nL’impression, « vu de loin », que le mécontentement des enseignants augmente. J’ai lu que les professeurs de toutes matières doivent se sentir concernés par l’enseignement du français, ce qui serait une des raisons de la réduction des heures des enseignants du français.\nJan 31, 2016 @ 23:15:58\nBienvenue au club des bonheurs du jour ! Quant au pot au feu : prévu pour la semaine prochaine ! Tu mets la viande à l’eau froide ou bouillante ? Vaste débat dans notre famille…


Fédor II — Wikipédia\n23 avril – 11 juin 1605\nFédor Borissovitch Godounov\n20 juin 1605 (à 16 ans)\nFédor II Borissovitch Godounov ou Fiodor II Borissovitch Godounov (en russe : Фёдор II Бори́сович Годунов) (né en 1589 à Moscou - décédé le 20 juin 1605 à Moscou), brièvement tsar de Russie du 23 avril au 11 juin 1605 . Il succède à son père, Boris Godounov, à l'âge de 16 ans. Peu de temps avant sa mort, son père l'avait désigné comme corégent, de telle sorte que la succession au trône s'effectue sans difficulté.\nBien qu'il fût physiquement robuste et bien éduqué, les boyards, qui soutiennent l'autorité de son père, refusent de lui porter allégeance : le mécontentement général qui s'était manifesté contre Boris Godounov se reporte contre son fils, qui ne bénéficie que du soutien familial. Pour gouverner, Fédor fonde son appui sur l'un des plus populaires aristocrates russes, Piotr Basmanov ; celui-ci persuade ses troupes de prêter serment à Fédor, tout en laissant s'ourdir un complot contre Fédor.\nQuelques jours plus tard, Basmanov se rallie à Grégori Otrepiev, qui prétend être le tsarévitch Dimitri, dernier fils d'Ivan IV le Terrible.\nLe 10 juin 1605 , un groupe de boyards prend le contrôle de Moscou. Fédor II et sa mère Maria Grigorievna sont assassinés par strangulation peu de temps après.\nPremier Faux Dimitri\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Fédor_II&oldid=174802754 ».\nDécès en juin 1605\nSouverain russe assassiné\nLa dernière modification de cette page a été faite le 17 septembre 2020 à 22:08.


La tournée de la comédie musicale "Priscilla Folle du désert" annulée - Le guide Actu-Gay.com\nDate : 18 décembre 2018 2018-12-18 15:26:00 2018-12-18 15:26:00 Par : Admin Mots clés : Spectacle Spectacle\nLa tournée de la comédie musicale "Priscilla Folle du désert" annulée La tournée de la comédie musicale "Priscilla Folle du désert" annulée\nSPECTACLE - Film culte de la communauté gay, "Priscilla Folle du désert", ode à la tolérance, met en scène trois drag-queens confrontées à l'homophobie ordinaire alors qu'elles traversent le désert australien au volant d'un bus baptisé "Priscilla".\nSuccès critique et public à Paris\n"En raison de la complexité technique du spectacle, d'une conjoncture sociale et économique défavorable, cette comédie musicale souffre de ne pas rencontrer son public en province, nous sommes donc au regret d'annoncer l'annulation de la tournée", a indiqué la société Cheyenne Productions dans un communiqué.\nSuccès critique et public à Paris avec quelque 150 représentations, la comédie musicale avait été créée en 2017 sur la scène du Casino de Paris. Le film, comme la comédie musicale, égrène les plus grands tubes disco des années 70 et 80 dont "It's raining men", "I will Survive" ou "Finally".\n"‘Priscilla’ est un spectacle particulier, dans un esprit très parisien, et nous ne sommes pas étonnés que son message de tolérance ne rencontre pas le même engouement en province qu'à Paris", a souligné Philippe Hersen, coproducteur et metteur en scène du spectacle. Par ailleurs, pour des raisons techniques, le spectacle donné pendant la tournée, ne pouvait bénéficier des mêmes infrastructures qu'au Casino de Paris.\n"Priscilla Folle du désert" a remporté les prix de la Comédie Musicale 2017 décerné par le quotidien Le Parisien, le Globe de Cristal de la meilleure comédie musicale, le Trophée de la meilleure comédie musicale et une nomination aux Molières.\nLa tournée de la comédie musicale "Priscilla Folle du désert", adaptation pour la scène du film éponyme (1995) de Stephan Elliot avec Terence Stamp, et qui devait débuter fin janvier, est annulée car "elle n'a pas rencontré son public en province", ont annoncé les producteurs. Film culte de la communauté gay, "Priscilla Folle du désert", ode à la tolérance, met en scène trois drag-queens confrontées à l'homophobie ordinaire alors qu'elles traversent le désert australien au volant d'un bus baptisé "Priscilla". Succès critique et public à Paris "En raison de la complexité technique du spectacle, d'une conjoncture sociale et économique défavorable, cette comédie musicale souffre de ne pas rencontrer son public en province, nous sommes donc au regret d'annoncer l'annulation de la tournée", a indiqué la société Cheyenne Productions dans un communiqué. Succès critique et public à Paris avec quelque 150 représentations, la comédie musicale avait été créée en 2017 sur la scène du Casino de Paris. Le film, comme la comédie musicale, égrène les plus grands tubes disco des années 70 et 80 dont "It's raining men", "I will Survive" ou "Finally". Message de tolérance "‘Priscilla’ est un spectacle particulier, dans un esprit très parisien, et nous ne sommes pas étonnés que son message de tolérance ne rencontre pas le même engouement en province qu'à Paris", a souligné Philippe Hersen, coproducteur et metteur en scène du spectacle. Par ailleurs, pour des raisons techniques, le spectacle donné pendant la tournée, ne pouvait bénéficier des mêmes infrastructures qu'au Casino de Paris. "Priscilla Folle du désert" a remporté les prix de la Comédie Musicale 2017 décerné par le quotidien Le Parisien, le Globe de Cristal de la meilleure comédie musicale, le Trophée de la meilleure comédie musicale et une nomination aux Molières.\nSource : CULTUREBOX.FRANCETVINFO.FR CULTUREBOX.FRANCETVINFO.FR CULTUREBOX.FRANCETVINFO.FR\nACTU-GAY.COM fr https://www.actu-gay.com/fr/news/00096bafd4e531dfb72a5fae9afed28b\nhttp://www.lefigaro.fr/theatre/2018/12/18/03003-20181218ARTFIG00203--priscilla-folle-du-desert-annule-sa-tournee-a-travers-la-france-faute-de-spectateurs.php Priscilla Folle du désert annule sa tournée à travers la France faute de spectateurs


Week-ends et festivités autour de la truffe\nLa truffe est à l'honneur en janvier!\nOu Truffe noire du Périgord\nAppréciez-vous la Tuber melanosporum? Il s’agit bien sûr du diamant noir des gastronomes, plus connu sous les noms de Truffe noire ou Truffe du Périgord et dont l’Uzège est un des hauts lieux de production en France. A Uzès, le 3ème dimanche de Janvier est consacré à fêter ce champignon délicieux! C’est l’occasion de le découvrir dans un festival d’imagination gustative.\nMais que ceux qui ne pourront pas être présents ce week-end là se rassurent, tout le mois de janvier en Uzège est consacré à ce champignon !\nCe champignon souterrain se récolte de mi-novembre à fin février selon les années. Pour se développer et fructifier il doit s’associer aux racines d’un arbre comme le chêne, le noisetier, le tilleul, l’olivier… sur des sols calcaires, perméables et des conditions climatiques assez précises : été chaud et orageux, hivers doux. C’est pourquoi le Gard est un département assez favorisé pour la récolte de truffes et se place même certaines années au rang de premier producteur national.\nLes amateurs peuvent se procurer des truffes fraîches de décembre à mars auprès des producteurs locaux. Renseignements auprès du Syndicat des Producteurs de truffes du Gard au 04 66 01 60 04) ainsi que le 3ème week-end de janvier lors du Week-end de la truffe à Uzès. Au programme de ce week-end vous retrouvez la Nuit de la Truffe le samedi 17 janvier qui fête cette année ses onze années d’existence, nuitée de gala durant laquelle tous les chefs étoilés du Gard mettent tout leur savoir-faire au service de la truffe noire en l’associant avec les produits d’excellence du terroir gardois ! Quant au dimanche 18 janvier il est également entièrement consacré à la journée de la truffe ; une journée festive et populaire au cours de laquelle plus de 100 kilos de truffes fraîches de premier choix sont vendus aux particuliers pour leurs qualités gustatives, mais également démonstration de « cavage » au chien et au cochon, dégustations, visites guidées d’Uzès et menus truffés dans les restaurants et brasseries de la ville…\nEt pour ceux qui ne seraient pas disponible pour le week-end de la truffe, rassurez-vous ! C’est sous l’appellation « Le mois de la truffe en Pays d’Uzès » que vous pourrez retrouver de nombreuses animations autour de ce champignon mystérieux et fort prisé. Informations auprès de l’office de tourisme d’Uzès ou du Comité de Promotion Agricole d’Uzès (Tél : 04 66 01 60 04 ou comite-promotion-gard@gard.chambagri.fr)\nEnfin des week-ends et séjours autour des « Mystères de la truffe entre le Pont du Gard et Uzès » sont également proposés aux amateurs… Une idée cadeau originale ou une escapade gourmande à réserver histoire de bien commencer l’année !\nQUELQUES VISITES INCONTOURNABLES EN UZEGE...


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Nous avions réservé 3 nuits mais annulé sur place 2 nuits compte tenu d'une pluie diluvienne et beaucoup de coupures d'électricité. Le risque...”\n“superbe hôtel niché au cœur des back waters la piscine sur pilotis : une découverte chambres spacieuses et luxueuses grandes salle de bains service impeccable restauration idem un gros plus ; un centre…”\nKayaloram Heritage Lake Resort\nN°36 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“nous avons réservé sur un site a rabais pour cet hotel, qui semblait a premiere vue jolie. En arrivant sur place, nous avons été renversé. Piscine donnant sur le lac avec une vue magnifique, une chambre d'une...”\n“On avait réservé le Kayaloram pour sa situation au bord du lac et pour les avis favorables qui figuraient dans quelques guides touristiques...Du coup, on avait décidé de se poser 3 jours au calme et profiter des...”\nHôtels près de Alappuzha (7)\nIllikkalam Lakeside Cottages\nAfficher les 9 offres à partir de 33 $US\n17,4 km de Alappuzha\n“L'emplacement est superbe , les chambres bungalows sont sympas . Par contre l'accueil peut être amélioré et le wifi Est PAYANT contrairement à ce qui est annoncé . On a eu l'impression de tout devoir paye dans ce...”\n“Rien à dire concernant le cadre de ce resort, des bungalows impeccables bien éparpillés au bord du lac Vambanad... Un lieu calme, agréable et relaxant. Le gros bémol c'est l'antipathie du service (Hormis une...”\nThe Zuri Kumarakom\nAfficher les 11 offres à partir de 316 $US\n18,4 km de Alappuzha\n“Nous avons séjourné à l’hôtel Zuri pendant 3 nuits dans un cottage au bord de l'eau. La chambre est spacieuse et décoré avec gout, la salle de douche extérieure est un vrai bonheur après une longue journée de...”\n“Bien que le resort à déjà un peu vieilli, nous avons passé une excellente journée et soirée au Zuri. Accueil très efficace et profrssionnel, avec tous les renseignements dont on avait besoin. Chambre et salle…”\nLemon Tree Vembanad Lake Resort\n19,3 km de Alappuzha\n“La situation est exceptionnelle sur le lac. La piscine est magnifique.Les chambres donnent toutes sur le lac. Il faut surtout être au 1er étage. Les moins: l’hôtel a sérieusement besoin d’une rénovation. La…”\n“Situé au bord du lac, cet hôtel qui fut sans doute luxueux se dégrade rapidement en raison du manque d'entretien (planchers rayés, rideaux décrochés, prises de courant fonctionnant mal, etc). Salle de bain à la...”\nAfficher les 13 offres à partir de 472 $US\n2 034 avis\n20,6 km de Alappuzha\n“Nous arrivons à l’hôtel sous une pluie diluvienne de mousson. On nous conduit sous d’immenses parapluies vers un beau cottage en bois exotique bien confortable. La première surprise est de trouver la salle de...”\n“L'endroit idéal pour faire une halte et profiter de la région. L'hôtel avec ses bungalows disséminés dans le parc est magnifique, les villas avec piscine privée un luxe qu'on peut s'offrir pour des prix plus...”\nAfficher les 11 offres à partir de 288 $US\n22,2 km de Alappuzha\n“Une perle du Kerala! Des bungalows individuels confortables, des canaux omni-présents (on s’y perd un peu!), une végétation luxuriante, une piscine à plus de 30°C et une température ressentie de 42°C. Restauration...”\n“Arrivé en bateau à la réception après une mini croisière dans le canal principal qui nous révèle déjà la beauté de cet endroit. Bungalow très spacieux avec tout le confort souhaité que je ne détaille pas, car il...”\nVasundhara Sarovar Premiere\n32,6 km de Alappuzha\n“hotel tres bien situe en bord de lac.Vue imprenable sur le lac.Chambre heritage tres confortable mais un peu sombre Repas en buffet grandiose et de bonne qualite,petit dejeuner en buffet egalement Grande...”\n“Très beau jardin au bord du lac, c'est un très bel hôtel dans un lieu isolé. Les chambres sont spacieuses, la décoration est soignée, une belle terrasse privative permet de se reposer face à ce beau paysage. Salle...”\nLake Symphony Resort\n49,0 km de Alappuzha\nCasamaria Beach Resort\nN°18 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Chambre tres spacieuse et confortable dans un environnement soigné direct bord de mer. Excellent service discret et efficace . Petit déjeuner tres copieux. patrons adorables qui nous ont aides pour la poursuite…”\n“En un mot une horreur : nous avions réservé pour deux nuits, nous avons fuit dès la première nuit. Hotel sale, lavabo crasseux, pas d'eau le matin pour prendre la douche, draps troués, mains collant à la rampe...”\nN°6 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Vous voulez visiter le Kerala c est l hôtel qu il vous faut Typique, nourriture pour tous les goûts Massage appréciable Visite en bateau génial Initiation au yoga Après c est le début de saison mais le...”\n“Accueil agréable, service au restaurant très agréable et souplesse de l'équipe à souligner.Le buffet permet aux differents repas de reequilibrer les gouts et la force des epices.Les cours de yoga sont de qualité...”\nThe World Backwaters\nN°14 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“site plutot sympa,mais grosse deception pas de piscine que nous attendions avec impatience!chambre moyenne et salle bain peu engageante,restaurant un peu froid!la piscine est en travaux pour encore un certain...”\n“Comment peut on avoir un site pareil, avec une vue imprenable sur les backwaters et un hôtel aussi mal entretenu. Taches sur les draps, marques dans la baignoire. Notre salle de bain etait une honte. Peu de…”\nPaloma Backwater Resorts\nN°15 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“La situation est géniale, et l'ensemble hôtelier presque parfait. Très belle piscine, des chambres avec balcon et au bord de l'eau. Possibilité de room service et repas romantique sur votre terrasse. Chambre très...”\nAfficher les 9 offres à partir de 265 $US\n1 085 avis\nN°11 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Encore un hôtel qui ne vaut pas ces étoiles ! L'hôte méritait d'être rénové de fond en comble ! La chambre est vieillotte et minuscule. Les finitions ne sont pas finies. Chose étonnante, le sol de notre chambre...”\nPagoda Resorts Alleppey\nN°56 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Voilà un hôtel de bonne qualité et très bien situé, au coeur de Alleppey. J'y suis resté pendant 10 jours. Les chambres sont basiques, climatisées (pour la plus part), confortables et équipées du stricte…”\n“J'ai séjourné dans tjb pour 4 jours. Les chambres sont vraiment propres et belles. Personnel était vraiment courtois. De plus, j'ai adoré la ville. le cnfort était tout simplement génial.”\nOYO 9417 Seaside Residency\nAfficher les 7 offres à partir de 22 $US\nN°37 sur 76 hôtels à Alappuzha\nAfficher les 9 offres à partir de 42 $US\nN°24 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Nous avons décidé de tenter les massages ayurvedics avec des amis. Cet hôtel en propose, nous avons donc tenté l'aventure. Cette expérience à été degradante et on ne peut plus désagréable. Un massage de la…”\n“Nous avions réservé une chambre standard avec vue la mer, mais nous sommes arrivé un jour plus tôt .le personnel nous dit que notre chambre n'est pas libre et nous attribue une chambre au rez-de-chaussée à cote de...”\nKondai Lip Backwater Heritage Resort\nN°3 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Cet endroit extraordinaire se mérite: accès en barque et arrivée dans un immense parc magnifique où les chambres (dans des bungalows) offrent une vue imprenable et des prestations hors pair. Excellente table.”\n“Service et attention remarquables. Lieu parfaitement maintenu. Tout pour une détente en mode retraite, bordé / accompagné par le chants des oiseaux et parfois même leur contact, balade sur les backwatter, plage de...”\nN°4 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Mieux que les photos. Le parc est splendide. La plage énorme et pratiquement déserte est une des plus belles. Des cocotiers pour l'ombre et une mer à 30°. Les chambres sont spacieuses et confortables. La clim et…”\n“Accueil chaleureux...dans un décor de rêve,végétation luxuriante,jardin botanique,où vivent en toute sérénité des vaches,des poules,des oies...et des papillons... jolies maisonnettes confortables parsemées dans le...”\nN°7 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Pas de quoi s enthousiasmer, les chambres en bambou n ont aucun intérêt, petites, exigues etouffantes mêmes ... le homestay est basic, tout comme l accueil et le personel ... je recommande vivement d aller voir...”\n“Accueil vraiment adorable et tres disponible. On nous a donne pas mal d infos utiles (bus, bateaux...) Lieu convivial et chaleureux avec deux terrasses communes. Possibilité de prendre le petitdej fait maison, sur...”\nWarmth Lake Haven Resort\nN°10 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Le personnel est très gentil, accueillant. Le soir de Diwali, ils ont illuminé le jardin d’un tas de lampes à huile, et nous ont fait partagé leur joie. C’était très émouvant. Ils nous ont aussi organisé une…”\n“Excellent séjour au Warmth Lake Haven ce mois de juillet, emmenés en bâteau accueillis par un rafraîchissement. Les chambres situées dans de beaux bungalows sont spacieuses et très confortables, les employés sont...”\nCitrus Retreats Alleppey\nN°12 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Ma femme et mon fils qui séjourne en Inde le temps d'une visite à notre fille viennent tout juste de revenir du Citrus de Alleppay. Voici leurs avis : Nous sommes venus mon fils et moi-même passer une nuit au...”\n“Ayant choisi cet hôtel à partir du site internet et des commentaires de Trip Advisor notre déconvenue n'en a été que plus grande. L'image que souhaite véhiculer l'établissement est loin de la réalité. La situation...”\nTreebo Palmyra Grand Suite\nN°19 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Nous avons passé un bon séjour une fois arrivée à l'hôtel. Le personnel st très serviable et les chambre sont confortable. Le restaurant de l'hôtel offre également des repas de bonne qualité. Le seul problème…”\nOYO 1889 Hotel AJ Park\nN°26 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“Comment peux-t'on laisser un tel établissement afficher 3 * alors qu'il n'en mérite aucune . Passez votre chemin c'est hôtel est sale , très bruyant ,le personnel incompétent : les draps n'avaient pas été changés...”\nOYO 4864 Ragam Resort\nN°46 sur 76 hôtels à Alappuzha\nTamarind KTDC Easy Hotel\nN°48 sur 76 hôtels à Alappuzha\nOYO 4867 Royal Homes\nN°52 sur 76 hôtels à Alappuzha\nAlleppey Prince Hotel\nN°53 sur 76 hôtels à Alappuzha\n“À éviter a tout prix..... Tellement de plus beaux endroits au même tarfis. Chambres salles très vieilles pas d'entretiens. On reviens le soir et le ménage na même pas été fait, ne serai-ce que faire le lit et...”\n“Hôtel avec joli jardin et piscine dommage qu'elle ne soit pas entretenue l'eau est verte impossible de se baigner. Problème de climatisation et salle de bain très vielle. Très bon restaurant et personnel très...”\nOxygen Resorts Haveli Backwater agoda


Comment installer un VPN sur Chrome OS ? - Mychromebook.fr\nVous êtes ici ..... Accueil / Nos conseils / Comment installer un VPN sur Chrome OS ?\nComment je protège ma vie numérique ?\nL’extension Chrome disponible sur toutes les machines\nUtiliser une application Android de VPN sur un Chromebook\nComment activer rapidement son VPN sur Chrome OS\nNotre vie devient de plus en plus numérique. Nous déclarons nos impôts en ligne, notre carnet de santé est consultable sur internet, nous regardons même nos comptes bancaires via le net. Les choses les plus intimes de notre vie sont sur nos ordinateurs, smartphones ou tablettes. Si nous savons protéger notre vie personnelle aux yeux des autres dans notre vie quotidienne, savons-nous le faire sur internet, qui sera peut-être un jour le Metaverse. Pour vous aider à protéger votre intimité sur le réseau mondial, je vous explique comment installer un VPN sur Chrome OS ?\nAvant toute chose, il faut comprendre que ce que vous faites sur internet, n’est jamais vraiment anonyme et peut avoir des effets néfastes sur votre vie réelle. Il est important d’avoir une hygiène numérique très stricte sur les réseaux.\nPrenez soin de vos informations personnelles et de votre identité numérique. Tout ce que vous diffusez sur internet pourra un jour nuire à votre image.\nNe vous connectez pas à un réseau Wi-fi public sans protection\nAyez un mot de passe par compte utilisateur\nVos mots de passe doivent être robustes\nMettez à jour vos applications et système d’exploitation\nSoyez vigilant avant d’effectuer un paiement sur internet\nN’ouvrez pas les pièces jointes ou mails d’inconnus\nSur Chromebook et Chrome OS, certaines règles s’appliquent déjà automatiquement. En effet, Chrome OS a été conçu pour qu’il soit impossible d’installer de Virus. Avec un système de bac à sable, Google vérifie notre système d’exploitation à chaque redémarrage. Mieux encore, avec le Sandboxing, il est impossible qu’une instance interfère avec une autre.\nLe géant de la recherche en ligne a pensé à un OS sûr pour ces utilisateurs. Cependant, même en respectant les quelques règles d’hygiène et l’utilisation de Chrome OS, notre vie numérique peut encore être mise en danger sur internet. Heureusement il existe une solution simple à appliquer sur nos appareils connectés à internet, c’est le VPN.\nUn VPN ou Virtual Protocol Network ou Réseau virtuel privé permet de masquer notre adresse IP, et ainsi protège la confidentialité et notre emplacement virtuel. Pour faire simple, un VPN va transférer toute notre navigation internet dans un tunnel pour passer sous les radars des FAI, mais également des pirates qui renifleraient un réseau à la recherche de données privées à utiliser.\nCertains VPN, comme NordVPN, vont même chiffrer les données pour complexifier les tentatives d’espionnage ou de détournement de données. Ils peuvent aussi ajouter une Protection Anti-menaces, bloquer les logiciels malveillants, les publicités, les sites dangereux et les traqueurs.\nUn VPN n’est donc pas un anti-virus, mais une solution de protection de vos données personnelles lorsque vous surfez sur internet.\nMaintenant que vous savez ce qu’est un VPN, je vais vous expliquer comment vous pouvez en installer un sur Chrome OS. Pour notre test, nous allons prendre celui que j’utilise quotidiennement. Sur Chrome OS, il existe plusieurs solutions simples à mettre en place. Mais, avant toute chose, il faut évidemment posséder un abonnement à NordVPN.\nSi nous considérons que 69 % de la navigation internet mondiale se fait depuis le navigateur Chrome, nous pouvons imaginer que l’installation d’une extension sur le navigateur de Google est la solution la plus universelle pour installer et utiliser un VPN. Attention, toutefois cette solution ne vous permettra pas de chiffrer vos données ou rediriger votre IP que lors de vos sessions de surf depuis le navigateur Chrome.\nRendez-vous sur le Chrome Web store depuis Chrome pour télécharger et installer l’extension Chrome de NordVPN\nDans l’omnibar, cliquez sur l’icône en forme de pièce de puzzle et épingler NordVPN, pour le rendre accessible rapidement.\nCliquez sur l’icône du VPN\nEnfin choisissez le serveur qui dirigera votre connexion internet\nCe qui est intéressant avec cette solution, c’est que même si votre Chromebook n’a pas accès au Play store ou à Linux, vous pourrez utiliser un VPN.\nL’avantage des Chromebook commercialisés depuis 2016, c’est qu’ils sont compatibles avec le Google Play Store. C’est LE magasin d’applications Android qui nous tend les bras. Grâce à cela, nous allons installer l’application Android, NordVPN, et l’utiliser sur notre Chromebook. Contrairement à la solution de l’extension Chrome, l’application Android, nous permettra d’utiliser des serveurs IP à l’international même sur nos applications Android.\nRendez-vous sur le Google play store depuis votre Chromebook\nLorsque le téléchargement et l’installation sont terminées, l’application va s’ouvrir automatiquement\nEntrez votre identifiant et mot de passe, puis choisissez le pays du serveur.\nNordVPN: Sécurité & Simplicité\nSur Chrome OS, nous avons un panneau de contrôle accessible à tout moment. Pour y accéder, il suffit de cliquer sur le coin inférieur droit de notre écran. Ensuite cliquez sur VPN et puis sur NordVPN. Par défaut l’application Android s’ouvrira automatiquement pour vous permettre de choisir le serveur\nÀ partir de maintenant, vos données seront chiffrées et protégées lors de vos différentes sessions de surf sur internet.\nSi vous désirez, vous aussi, vous protéger sur internet avec un VPN, je ne peux que vous conseiller NordVPN qui offre à la fois un chiffrement des données et une protection de celle-ci. Vous le savez, NordVPN aime proposer des offres attractives ! Alors testez-le, cela ne vous engage à rien. De plus si vous prenez sur long terme, c’est une remise de 66 % qui vous attend.\nJe profite de mon offre NordVPN\nUtilisez-vous un VPN sur votre Chromebook et pourquoi ? Donnez-moi votre avis, dans la suite de cet article à travers vos commentaires.\n23 mai 2021 par Mister Robot\nBien utiliser un VPN sur son Chromebook\nEn prenant connaissance du titre de cet article, vous vous êtes sûrement dit qu’une nouvelle fois j’allais vous détailler comment […]\nD’améliorations en améliorations Chrome OS se bonifie. C’est le cas avec Paramètres qui communique plus d’informations quand un VPN est […]\n2 commentaire(s) au sujet de "Comment installer un VPN sur Chrome OS ? "\nDDUBOIS dit :\n2 mars 2022 à 9 h 13 min\nBonjour, le VPN que j’utilise est celui de Google One (offert avec 2 To dans l’abonnement)\nBonjour, tout à fait c’est un très bon produit, l’article de @Nicolas s’adresse à ceux n’ayant pas ce type d’abonnement et ils sont nombreux. Donc dans ce cas, un bon VPN comme celui que propose NordVPN est très bien.


Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 - Page 3\nTriathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Mer 7 Juin - 15:56\nSproutch, c'est vu avec Matthieu, merci à tous les 2.\nPar contre ton forfait m'inquiète ; qui va s'occuper des bières\nHadrien, tu déclares pas forfait hein ; j'ai besoin d'un lièvre ou d'une cible en fin de cap et d'un ami qui connais bien le serveur en fin de soirée\nSujet: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Ven 9 Juin - 9:38\nBeaucoup de regrets de ne pas être avec vous à Salagou, tout au moins au bar du camping samedi soir.\nComme le disait un entraineur de Rugby : " Lâchez rien, on n'a jamais perdu de victoire à l'estérieur depuis le début de la saison !"\nAllez le SAM!!!!\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Dim 11 Juin - 18:14\nJ'espère que tout le monde est bien rentré du Salagou. Bravo à tous et vivement la prochaine. \nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Lun 12 Juin - 14:55\nUn petit compte rendu de notre We dans le Sud ;\nJe crois que ça résume bien les sensations de course de la plupart d'entre nous.\nEn fait tous sauf le vietnamien\nJe vais essayer de résumer le we de façon relativement objective\nLe site était superbe, le temps magnifique et le soleil ... de plomb\nLe coin SAM au camping ; joyeux, convivial et festif ... comme d'hab.\nJe pense que de ce côté là, on est sur le podium à tous les coups\nCoté sportif ;\nPour le L de samedi matin, nous sommes 11 individuels au départ et 3 équipes.\nLa natation s'annonce bien, l'eau est bonne mais on a quand même droit à la combi\nAutre bonne nouvelle, on peut marcher pendant au moins 50 m (c'est toujours ça de gagné).\nAprès l'échauffement organisé par Greta, on a gagné un surnom, Le SAM Canada Dry ; on s'entraine comme les D1 ... mais on est pas des D1\nVite pour les 1ers dont Nadège, Rémy, Gégé, Zitoune et même Cathy qui se promenait par là, beaucoup plus tranquillement pour moi, Titi, Florian, Moya ...\nSortie de l'eau, au milieu des algues pour ceux qui ne les avaient pas accrochées à la puce depuis le début ...\nTransition avec les petites boules de je ne sais quoi qui s'accrochent aux chaussettes et qui énervent aussi\nC'est parti pour 80 km de côtes\nEn fait le parcours qui ne ressemble en rien à nos terrains d'entrainement : pas 1 km de plat\nTu montes, tu descends avec des pentes plus ou moins inclinées et plus ou moins longues et tu recommences sans cesse jusqu'à la fin\npour pimenter un peu, il n'y a quasiment pas d'ombre et tu fais le parcours vélo entre 11h et 14h, sans vent, avec un soleil qui a décidé de te faire griller aussi vite que possible avec l'aide de la route qui te renvoie par moment une chaleur étouffante.\nLa virée vélo se transforme vite en cauchemar pour certains d'entre nous Moya, Titi et moi notamment. avec (gros) coup de chaud à 15 km de l'arrivée et crevaison à 10 pour ma pomme\nPour les autres, les sensations et les perfs sont plutôt bonnes\nLe vélo se termine pour laisser la place à la course ... barbecue\nUn carnage cette course à pied : pas un souffle d'air, la chaleur qui monte du sol, le soleil qui a décidé d'en remettre une couche, des coureurs au ralenti ou à l'agonie partout ; une boucherie\nSeul, un petit (gros ?) vietnamien ne semble pas percevoir cette chaleur étouffante\nRésultat, 3 abandons sur 11 partants au SAM : du jamais vu\n467 triathlètes à l'arrivée sur plus de 600 au départ : un e boucherie je vous dis\nMalgré tout, quelques très belles satisfactions ;\n1ère place Vétéran pour Nadège , mais je vous rassure, elle l'a pas fait exprès\n2è V4 pour Gégé qui a pris un coup de chaud lui aussi (il est donc humain\nMais surtout des équipes féminines au top avec les 2 1ères places des SAM Triplettes (Cathy, Birguit, Estelle) et des Miss (Flo, Dorothée)\nElles sont trop fortes nos\nPl Do. Nom Prénom Sx-Cat /cat Club TEMPS /sx Trans1 Tps1 Vit1 P1 Trans2 Tps2 Vit2 P2 Tps3 Vit3 P3\n1 106 LUREAU FRÉDÉRIC MS4 1 GIRONDINS DE BORDEAUX TRIATHLON 4:06:00.57 1 01:41.7 0:28:07.1 3,8 151 01:05.6 2:15:46.9 34,5 2 1:19:19.1 13,6 12\n2 66 REDING FRANÇOIS MS3 1 CCCTRI 4:08:38.62 2 01:23.1 0:26:56.0 4 100 01:09.0 2:21:15.6 33,1 5 1:17:54.6 13,9 10\n3 700 FILLON ARNAUD MS3 2 MAT 4:11:27.87 3 01:29.0 0:23:56.2 4,5 18 00:57.2 2:23:16.6 32,7 8 1:21:48.5 13,2 13\n20 297 LOUIS MARC MV4 1 TOULON TRIATHLON 4:33:06.01 20 01:13.8 0:26:58.3 4 101 01:05.4 2:32:45.9 30,6 34 1:31:02.3 11,9 30\n104 222 ALBLOIS GÉRARD MV4 2 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 5:05:56.96 102 01:37.9 0:27:39.6 3,9 129 01:34.6 2:51:06.5 27,4 180 1:43:58.1 10,4 94\n134 226 DUGOS NADÈGE FV1 1 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 5:12:15.06 6 02:06.0 0:24:37.7 4,4 29 01:12.0 2:46:45.9 28,1 141 1:57:37.2 9,2 203\n174 224 COURTECUISSE OLIVIER MV2 25 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 5:23:08.13 168 01:53.2 0:27:24.4 3,9 119 01:20.0 2:54:23.5 26,8 209 1:58:06.8 9,1 208\n192 231 SEIGLE HADRIEN MS4 31 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 5:27:31.87 186 02:09.5 0:30:41.7 3,5 281 01:12.0 2:57:09.0 26,4 243 1:56:23.6 9,3 191\n205 220 ROBIN ARNAUD MS4 33 SAM MERIGNAC TRIATHLON RAID 5:30:22.07 199 02:04.3 0:32:28.6 3,3 361 01:43.5 2:55:09.0 26,7 223 1:58:56.4 9,1 216\n314 223 CHARBONNIER RENAUD MS3 45 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 5:58:02.68 296 02:00.3 0:29:56.6 3,6 237 02:56.2 3:14:39.0 24 381 2:08:30.3 8,4 283\n386 230 REYNE FLORIAN MS4 57 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 6:22:34.66 362 02:46.1 0:31:05.1 3,5 293 02:42.6 3:23:57.2 22,9 433 2:22:03.4 7,6 369\n403 232 VELTEN CHRISTOPHE MV2 68 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 6:29:40.08 376 01:40.0 0:32:38.7 3,3 370 02:41.0 3:10:52.0 24,5 360 2:41:48.1 6,7 437\nTriathlon L, Relais\n1 712 les cousins Equipe MMIX 1 E MARIE/G ANTHONY/T VINCENT 4:12:59.36 1 00:48.9 0:27:27.9 3,9 12 00:33.9 2:28:24.3 31,5 2 1:15:44.0 14,3 4\n2 725 Powerbar Equipe MMIX 2 P MARC/T CAMILLE/V PABLO 4:14:11.98 2 00:58.7 0:26:04.7 4,1 9 00:38.4 2:33:33.1 30,5 5 1:12:56.8 14,8 3\n10 738 SAM TRI POTES Equipe MMAS 7 C REMY/S MATTHIEU/S GRETA 4:53:11.57 10 00:52.0 0:24:13.9 4,5 5 00:37.3 2:58:51.9 26,2 18 1:28:36.2 12,2 10\n16 726 SAMTRIPLETTE Equipe MFEM 1 C ESTELLE/L CATHERINE/M BRIGITTE 5:13:24.14 16 00:53.8 0:28:05.7 3,8 15 00:46.0 2:57:01.3 26,4 16 1:46:37.1 10,1 15\n26 735 LES MISS Equipe MFEM 2 L DOROTHEE/ B FLORENCE 5:53:07.68 26 01:03.5 0:29:28.4 3,7 18 01:12.0 3:22:56.4 23,1 31 1:58:31.2 9,1 23\n1 1346 BILLARD BERTRAND MSE 1 1:57:56.52 1 00:55.4 0:18:16.7 4,9 1 00:49.7 1:02:47.5 38,2 1 0:35:07.1 15,4 2\n2 702 TEACHOUT PAUL MS1 1 LES MILLE PATTES TRIATHLON 2:11:50.10 2 01:31.4 0:20:04.1 4,5 10 00:47.7 1:10:39.1 34 4 0:38:47.5 13,9 11\n3 774 HENNION GRÉGORY MS4 1 Sénart Triathlon 2:12:16.04 3 00:52.8 0:21:44.6 4,1 32 01:05.0 1:12:35.0 33,1 15 0:35:58.4 15 4\n9 773 PUJOL ROMAIN MS2 2 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 2:15:07.00 9 01:07.4 0:19:12.2 4,7 4 00:41.8 1:13:29.9 32,7 21 0:40:35.4 13,3 27\n317 770 CELHAY CHARLES MS2 48 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 2:55:46.68 288 02:04.5 0:26:48.3 3,4 238 01:24.8 1:30:38.6 26,5 368 0:54:50.2 9,8 346\n595 772 LACROIX OLIVIER MS2 72 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 3:24:44.47 499 02:08.7 0:30:11.0 3 464 02:04.1 1:39:59.3 24 552 1:10:21.2 7,7 638\n1 615 BOURDON CYRIL MS1 1 CALVISSON VTT 1:30:16.03 1 01:22.9 0:11:27.1 2,6 8 01:01.4 0:50:54.0 27,1 1 0:25:30.3 12,9 10\n2 636 ANDRIEU DAVID MV1 1 EASYSPORT THOUY 1:34:12.76 2 01:36.5 0:12:50.7 2,3 44 01:10.4 0:54:02.7 25,5 2 0:24:32.3 13,4 5\n3 862 TERRYN EMMANUEL MS2 1 1:34:31.63 3 01:35.1 0:11:15.9 2,7 6 01:14.7 0:55:05.6 25 4 0:25:20.1 13 8\n37 698 SANGELY MATTHIEU MS3 9 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 1:51:26.97 37 01:57.7 0:12:07.5 2,5 13 01:24.7 1:08:43.4 20,1 51 0:27:13.4 12,1 26\n232 696 HEUILLON PIERRE MS4 47 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 2:32:48.45 216 02:33.1 0:13:50.0 2,2 83 01:45.0 1:36:18.0 14,3 268 0:38:22.1 8,6 231\n282 697 LAVIE JEAN-MARIE MV6 2 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 2:40:59.59 255 02:50.4 0:18:12.5 1,6 372 02:13.8 1:37:28.5 14,2 281 0:40:14.1 8,2 286\n416 1058 ROGGY NOÉMIE FS3 15 SAM TRIATHLON RAID MERIGNAC 3:15:13.60 65 03:08.3 0:15:14.9 2 178 01:54.1 2:08:46.5 10,7 424 0:46:09.7 7,1 388\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Lun 12 Juin - 18:56\nMerci Herve pour ce CR bien sympa\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Mar 13 Juin - 0:06\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Mar 13 Juin - 14:31\nBon puisque personne ne fait de remarques, je vous invite à regarder le détail des résultats ...\n- Birguit a mis une petite fessée à Greta à Vélo ; Greta, si tu cherches un entraineur, je veux bien m'occuper de toi\n- Estelle (1h46'37") a atomisé presque tout les concurrents du club en cap, sauf Matthieu qui n'a fait que la cap sur le L (1h28'36" : très grosse perf ) et Gégé notre gladiateur qui a souffert (1h43'58")\nEstelle ; tu prends quoi au petit déj avant une course ?\nZitoune, je sais pas comment tu vas rattraper ça à la maison ... déjà qu'elle avait pris le melon ce we\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Mar 13 Juin - 17:14\nTu n'as pas oublié d'indiquer que Nadège a fait le meilleur temps vélo du SAM tout court (homme/femme/relais confondus)\nEt qu'elle pose le vélo 7 minutes avant gégé\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Mar 13 Juin - 18:08\nQue dire sur cette épreuve et ce week-end... J'avais pas pu être de la partie pour Vittoria mais je suis bien content de ne pas avoir raté le train du Salagou. C'est vraiment des supers moments sur une grosse épreuve, du monde partout sur le village départ (à coup de 600/700 partant par course et un rythme de 2 courses par jour, sans compter les près de 300 jeunes en plus le dimanche) bref une grosse machine.\nAu niveau des courses, tout est bien huilé, et le fait que ce ne soit pas une épreuve FFTRI rend l'avant course un peu plus relax : tu peux prendre un sac dans le parc, tu peux rentrer/sortir aussi souvent que nécessaire, tu peux récupérer ton vélo dès ta course finie... Bref, tout un tas de règles des fois un peu obscur FFTRI qui sautent et ça fait du bien.\nLes conditions ont été très très dures, j'en ai fait des courses en plein cagnard, mais avec aussi peu d'air, rarement ! Le nombre de défaillance sur toutes les épreuves est impressionnant. Une course pour les Gégé qui se connaissent par cœur et qui savent ménager leur monture .\nPour le samedi, rien à rajouter à Hervé, en tant que relayeur CàP, j'étais au première loge pour voir l'hécatombe, même chez les costauds, ça tirait la gueule. A te faire culpabiliser quand toi tu es frais comme un gardon...\nLe lendemain, c'est la même en pareil, ce qui n'empêche pas Romain de nous faire encore un petit exploit sur le M (il sort à 50s de Bertrand Billard de l'eau, qui est abonné au premier pack sur longue distance... ), très solide à vélo et pas de craquage en CàP (sauf au sprint ). 9ème au scratch sur 736 classés, ça cause ! Charles et Olivier L. ont aussi participé et fini la course, j'ai juste aperçu la gueule de Charles vers la fin de la CàP, ça m'a mis un coup de pression pour le Cross Triathlon de l'après-midi !\nEt oui 4 inconscients du SAM étaient inscrit sur le Cross, le mini-poussin Jean-Marie, Noémie, Pierre H. et moi. La veille au soir j'avais entendu des concurrent ayant fait une reconnaissance "c'est vraiment pas technique, ils ont privilégié les pistes plutôt que les singles pour qu'on puisse se doubler...". Je sais pas ce qu'ils avaient reconnus mais P.TAIN que c'était dur ! C'est vrai que sur les 7 - 8 premières bornes ça roulait mais après... Pas un moment de répit, des rampailloux qui font péter les cuisseaux suivis de descentes techniques où le moindre manque de lucidité pouvait te mettre à la faute. Bref tu ne récupère jamais et si jamais t'as négligé un ravito, tu finis sec comme de l'amadou... Bref on arrive bien entamé sur la CàP. Heureusement il n'y a que 5,5km, on se dit qu'en serrant les fesses, l'arche de l'arrivée sera bientôt là. Ben non, même sur 5,5 km la chaleur fait beaucoup de dégats. J'en chie comme jamais, j'ai l'impression de couler ma course alors que j'avais, pour une fois, moins pris la foudre en VTT (je l'ai prise quand même faut pas déconner, mais genre une petite châtaigne gentille) après une bonne natation où je sors 13ème de l'eau . Ben en fait c'est très dur pour tout le monde et avec le 26ème temps à pieds, je m'en sors moins mal que d'autres : une course à élimination. Bref très content de cette 37ème place sur 449 classés (l'orga annonçait 600 partant, on a du en perdre 150 dans l'affaire !).\nA chaque moment chaud sur VTT je pensais à mes collègues SAMistes et à ceux qui n'étaient pas trop VTTistes et qui se sont inscits sur le cross pour essayer "une épreuve fun et sympathique"... Ils ont dû être servis ! En tout cas respect éternel à Noémie, finisheuse, qui a commencé le triathlon par ce chantier, à Jean-Marie et Pierre qui ont plutôt bien figurés (moins de 2h40 pour les deux ).\nMerci à tout le monde pour ce beau week-end, j'ai plein d'images en mémoire, ce club est vraimement au top ;-)\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Mar 13 Juin - 20:04\nTu n'as pas oublié d'indiquer que Nadège a fait le meilleur temps vélo du SAM tout court (homme/femme/relais confondus) scratch\nPour Nadège, tu as raison Sproutch, mais comme elle ne l'a pas fait exprès je sais pas si ça compte\nOn t'adore Nadège\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Mar 13 Juin - 20:18\nJe ne peux pas vous dire ce que prend Estelle au PDJ ce ne serait pas correct. ....藍藍藍藍藍\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Jeu 15 Juin - 1:17\nJe vais faire un court résumé à la Titi\nDifficile de mettre en valeur une course quand le sentiment d'échec domine, Et pourtant...\nPourquoi fais-je du triathlon ? Entre autre pour ces moments d'avant et d'après course qu'on partage dans ce club, Qu'on soit sous une tente, dans un fourgon, dans une voiture ou en gîte, on se retrouve toujours. Alors pour ça le week-end était beau, très beau.\nBeau également le soleil ?\nla natation devenait le Styx qu'on traversait pour arriver aux enfers, Une chaleur qui n’épargnait aucun humain (t'es humain Gérard?).\nDès la natation j'ai eu une respiration courte (le stress sans doute?) qui m'a obligée à calmer mon rythme de nage pour ne pas m'asphyxier. Partant donc dans le flot des tueurs, je n'ai jamais autant pris de coups méchants, jusqu'à la bouée du retour (peut être Arnaud m'en a-t-il donné car on s'est vus ....je rigoooole !)\nSortie de l'eau je vois Hadrien de dos juste devant moi, puis Arnaud , Moja, et moi nous préparons dans le parc. Ils partiront devant rapidement en vélo, je pars en mode cool, impressionnée par le dénivelé qui m'attend, malgré la préparation de mon entraîneur Gérard pendant 4 mois.\nEn fait, je suis prête, tout passe bien, les montées, les descentes (74,2 km/h max ! Youpi j'ai pété mon recors!)...mais je tousse, beaucoup, saletée d'angine attrapée à Mimizan le week-end dernier, tellement que je dois m'arrêter une fois pour vomir. Comme j'ai du mal à respirer (la chaleur peut être?), je ne mouline pas en montée, je prends un rythme de pédalage plus lent, plus en force, mais tout passe bien.\nLa chaleur monte, l'ambiance entre cyclistes est sympa.\nTiens voila Flo qui fait du bricolage (elle me dit de tracer alors je passe)\nTiens, au loin je vois un samiste, je remonte sur lui pour découvrir le visage défait de Renaud, il souffre, ça fait mal de le voir, beaucoup. Un petit mot et je repars à mon rythme.\nPlus loin encore un samiste,...Moya ????? Non !!!!! Pas possible que ce soit lui !!! Il est trop fort, à chaque sortie rive droite je connais notre différence de niveau...si c'est bien lui...alors je sifflote à sa hauteur (ce qu'il s'amuse à faire à chaque fois qu'il se met à ma hauteur en entraînement ,un jeu moqueur et sympa). Il tourne la tête et me regarde, visage qui souffre, je n'ai plus envie de rire, ça fait mal, je suis démunie. Un petit mot, je poursuis mon chemin car mes jambes vont bien malgré mon visage qui commence à chauffer. Les portes de l'enfer.\nArrivée au parc, je trotte vers ma place et sens que quelque chose cloche en moi, respiration difficile, la chaleur sans doute. Ravitaillement, Gréta, Matthieu, Estelle qui hurle, Brigitte, je ne sais plus qui est là mais ils sont là pour me relancer. Alors top c'est parti, ça va le faire.\nLes portes de l'enfer s'ouvrent, du feu. Chaud comme tout le monde, soif comme tous, mais j'ai du mal avec mon souffle, je me noie (pourtant il fait sec!) dans les glaires, ça ronfle quand je respire.\nRenaud passe (oui, arrêt pipi pour moi ).\nAu km 4, ravitaillement. Prendre le temps, ça va le faire ?\nH&M me rejoint un moment plus tard et me dit de me mettre à l'ombre. Alors, assis, on prend le temps, 10mn ? Plus sans doute. Gérard puis Nadège passent... plus tard ce sera Moja (respect monsieur, tu vas le finir) les coureurs souffrent (c'est le bon mot), l'enfer rugit et brûle les corps et le mental.\nPour moi ce sera le temps de la réflexion. J'ai l'habitude d'avoir du mal en cap, mais je termine toujours, en prenant le temps, je le sais. Mais là, j'ai une sensation de danger, tout au fond de moi, quelque chose qui est différent et que je traîne depuis le début.\nAlors...abandon (mot terrible, lourd à porter), les autres seront forts, pas moi, Je passe sur le mépris que j'ai pour moi. Je ne pourrai partager la joie et la fierté des autres. Bravo à eux, sincèrement, et respect.\nLundi soir, mal en point, je vais chez le toubib.\nBilan : pneumopathie, poumon droit bien attaqué, capacité de respiration réduite.\nJe n'avais aucune chance mais ne le savais pas.\nMaintenant je comprends mon ressenti, dès la natation.\nMais abandon quand même, 4 mois de travail...\nBravo à vous tous, vous avez été grands, quelle que soit votre course ce week-end.\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Jeu 15 Juin - 15:08\nEt ben c'est encore pire que ce qu'on avait imaginé. Repose-toi bien. T'es déjà revenue de loin après ta chute, ta carrière est loin d'être terminée\nMême si tu n'es pas allé au bout, rien que le fait de siffloter dans l'oreille de Christophe, ça valait les 4 mois d'entrainement, avoue !\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Jeu 15 Juin - 19:17\nIl est souvent plus dur d'abandonner que de terminer.\nUn grand bravo à toi pour avoir eu ce courage et l'intelligence de ne pas te mettre en danger.\nD'un seul coup je me dis que mon abandon pré-course était un acte d'une intelligence rare\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Jeu 15 Juin - 19:48\nEh moi aussi j'ai été intelligent sur ce coup là ...\nDoublement même car je me suis fait faire le même bronzage que toi l'an dernier à Vitoria, Sproutch : Brulures sur toutes les homoplates\nT'aurais pu me prévenir que ça piquait en continu pendant plusieurs jours après\nEt le pire, c'est que malgré ces récits cauchemardesques, on a passé un excellent we ...\nIls sont cintrés dans ce club\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017 Ven 16 Juin - 9:07\nDe mon côté, arrivée le samedi dans l'après-midi je m'empresse de rejoindre le village et aperçois vite les samistes à l'arrivée, je demande avec un sourire comment ça se passe, autant dire que la réponse de Gréta me freine: un sous la tente médic, 2 abandons, 6 pas encore arrivés... je pense à eux, je vais sur le parcours pour tenter de les trouver (facile avec nos magnifiques trifonctions) et de les encourager autant que possible... et au passage je me dis que je suis foutue pour le lendemain!! Grosse grosse pression, qui relâche un peu le soir (merci le rhum de Zitoune! ). Tous les conseils sont bon à prendre, surtout celui de rester dans une zone de confort le long de l'épreuve pour pouvoir finir (ce qui est mon unique but pour ce premier tri!). Autant dire qu'entre le moment du levé et 16h, le stress a le temps de monter!\nCombi enfilée, les pieds dans l'eau, je pars dans la 2ème vague, je vois Mathieu, Jean-Marie et Pierre partir... départ lancé, après quelques mètres je me prend un joli pied (le con nageait la brasse) dans le visage, le lunettes n'ont pas bougé mais mon élan en a pris un coup! Sortie de l'eau, direction la zone de transition et c'est parti pour le vtt, j'entends les encouragements de Nadège et Titi, ça fait du bien! Et là je ne saurai dire si je reste dans ma zone de confort ou si je me ballade ahah Non sérieusement, parcours super dur comme l'a décrit Mathieu! Mais je me régale des paysages et des passages terre rouge (moins de ceux ou il faut grimper à coté du vélo...!).\n2ème transition et c'est parti pour la course, je vois Jean-Marie de loin, et oui il arrivait quand je partais\nLa chaleur et le manque d'entraînement en CAP n'ont pas aidé, mais au final je fini avec une petit accélération à l'arrivée pour le plaisir! Et je ne le réalise pas tout de suite mais ça y est, j'ai effectué mon premier triathlon! Alors merci à tous pour vos conseils et encouragements, et spécialement à Gréta pour tes entraînements!\nNoNo samiste (cross) triathlète\nSujet: Re: Triathlon SALAGOU 10/11 Juin 2017