Diagnostic du pays du Pic Saint Loup et de la Haute Vallée de l’Hérault (6/12) - Partout en pic Saint-Loup\nDiagnostic du pays du Pic Saint Loup et de la Haute Vallée de l’Hérault (6/12)\nLes résultats des travaux du groupe « Institutionnel »\n> Le patrimoine original et diversifié, une richesse exceptionnelle mais fragile\nLe principal atout du pays qui regroupe plusieurs ressources classées en haut de la hiérarchie :\npaysages, patrimoine, terroirs originaux et diversifiés,\ndes productions labellisées issues des terroirs,\nune viticulture de qualité,\nun cadre de vie attractif,\nun patrimoine naturel et bâti,\nune offre touristique authentique, intégrée et maîtrisée\néléments d’histoire partagés,\nCe sont les paysages, sites reconnus naturels et bâtis, terroirs diversifiés qui sont l’histoire et la mémoire encore vivante de ce territoire. C’est là que se sont construits les savoir et les savoir-faire du pays et d’où sont actuellement issus des produits de qualité. Labels territoriaux et labels de produits sont en effet très liés. Qualité des sites et des patrimoines et qualité des productions inter agissent en se valorisant mutuellement.\nCette synergie est à l’origine d’activités et d’entreprises qui ont des liens privilégiés avec le territoire et sont donc susceptibles plus que d’autres de se développer sur place parce qu’elles transforment des productions locales et profitent de l’authenticité des sites, leur notoriété et le positionnement du territoire (proche des zones urbanisées et des couloirs d’échanges). Dans ce domaine, la viticulture y joue un rôle privilégié dans la mesure où elle a été la première à développer des démarches de qualité et qu’elle y a gagné une renommée qui rejaillit sur le pays et qu’elle structure fortement les paysages.\nCette richesse apporte sa qualité au cadre de vie qui attire les populations, touristes ou résidents.\nLes participants du groupe soulignent la fragilité de ces ressources dans lesquelles on puise et la nécessité à la fois de les préserver et de les faire vivre. D’où la nécessité d’une exigence forte en matière d’offre touristique pour qu’elle préserve l’attractivité du territoire, permette des formes de régulation des flux et développe des produits adaptés et un accueil de qualité.\n> La jeunesse de la population\nLa dynamique de la zone agglomérée, la qualité du cadre de vie du pays, les disponibilités foncières (lotissements) et les modes de financement attirent une nouvelle population active (couples avec enfants) qui augmente d’autant la part de la population jeune dans le territoire. Mais l’augmentation du prix de foncier met un bémol sur ce phénomène vécu comme facteur de développement et de dynamisme en freinant l’installation des jeunes aussi bien ceux venant de l’extérieur que des locaux.\n> Les atouts d’une économie résidentielle\nL’artisanat , le commerce et les petites entreprises constituent le tissu économique local. C’est, pour les participants du groupe, une ressource d’autant plus importante que ce tissu repose sur des compétences et du dynamisme, qu’il est composé d’activités diversifiées (artisanat d’art, de bouche, entreprises touristiques, bâtiment, mais aussi services englobant le multimédia) et qu’il est créateur d’emploi.\nDans cette économie plurielle, un domaine a un poids particulier en terme d’emplois, de compétences et de richesse, il s’agit du secteur sanitaire et social avec un pole santé important à Ganges et des établissements privés et publics (maisons de santé, de retraite, etc.) dans la totalité du territoire.\n> Un pays qui se construit autour de l’intercommunalité et la diversité associative\nTravailler et agir ensemble avec les deux thèmes de l’importance et la diversité du tissu associatif et l’existence des communautés de communes, que le groupe a classé en 11ème et 12ème position indiquent d’une part l’importance d’un bénévolat et d’une vie sociale locale, porteuse d’engagement, d’initiatives et d’actions, et, d’autre part l’importance de pratiques nouvelles des acteurs publics en matière d’organisation et de gestion territoriales. Le classement encore bas dans la hiérarchie des ressources suggère que ces points forts du pays n’ont pas encore un poids suffisant pour avoir une influence de premier rang, soit par manque de partenariat élargi pour le tissu associatif, soit par une mise en place récente des communautés de communes qui n’a pas encore permis d’aboutir à une vision partagée du pays et d’élaborer des projets structurants communs.\nLes handicaps relevés par le groupe de travail peuvent être regroupés autour de trois thèmes majeurs résumés dans les trois premiers points faibles hiérarchisés comme prioritaires : un tissu économique local qui n’est pas suffisamment efficient pour développer pleinement les ressources du territoire, une pression immobilière et foncière forte qui change l’armature urbaine villageoise existante et déstabilise les activités agricoles aggravée par une insuffisance d’organisation territoriale, et, l’arrivée de nouvelles populations qui modifient profondément la vie locale.\n> Un environnement peu favorable au développement\nLa faiblesse du tissu économique repose à la fois, selon les acteurs, sur l’attraction de l’agglomération pour les entreprises d’envergure et un décalage de performance des entreprises locales par voie de conséquence. La forte tendance du territoire à se spécialiser dans une vocation résidentielle accentue encore ce déséquilibre. A ce constat s’ajoutent des éléments locaux qui sont des freins au développement d’activités : une insuffisance de qualification d’une main d’œuvre locale et un réseau routier insuffisant et dangereux qui pénalise certaines activités en particulier dans le nord du pays.\nLe groupe de travail a mis en exergue le manque d’hébergement touristique placé haut dans la hiérarchie dans la mesure où il souligne un maillon faible dans un domaine où le pays bénéficie d’atouts patrimoniaux importants. Il révèle également la marge de manœuvre étroite pour les communes entre préservation, valorisation du patrimoine naturel et bâti, et un développement touristique régulé et de qualité.\nEnfin la précarité de l’économie agricole et ses incidences se répercutent à la fois sur les autres activités économiques qui lui sont liées dans les villages et sur les populations, modifiant profondément la composition sociale de ceux-ci.\n> Des facteurs qui déséquilibrent le développement du territoire\nLa pression immobilière et foncière que subit actuellement le territoire a, selon les acteurs, une influence contrastée. Elle est actuellement plus significative dans la partie sud à travers une péri urbanisation qui modifie profondément l’environnement mais elle a des répercutions sur tout le pays. Elle a ainsi pour conséquence des phénomènes de ségrégation sociale, avec pour résultat des populations plus modestes au nord et des difficultés pour des jeunes à se loger dans le pays, en particulier au sud.\nLe groupe insiste sur un logement locatif insuffisant du à la montée des prix dans l’ancien et la difficulté de mise en oeuvre d’opérations publiques d’habitat social.\nLes acteurs en soulignent, également en cinquième position, les conséquences économiques, principalement dans le domaine agricole, par un manque de disponibilité des terres agricoles qui perturbe fortement l’évolution ou le développement de certaines productions (élevage compris) et freine l’implantation de jeunes agriculteurs et la transmission.\nLe deuxième élément qui risque d’accentuer le déséquilibre, est d’ordre plus organisationnel : c’est d’une part l’incohérence des zonages et des procédures nationales et européennes qui complique une gestion territoriale coordonnée à l’échelle du pays, d’autant plus pénalisante que le groupe souligne la fragilité de l’environnement soumis aux pratiques de loisirs en plein développement, et, d’autre part, les découpages administratifs départementaux et une position charnière entre un cordon littoral et un piémont qui font de ce territoire un pays écartelé qui peine à trouver un périmètre pleinement satisfaisant pour tous les acteurs.\n> Une vie locale déstabilisée\nDes inquiétudes exprimées par le groupe sont suffisamment significatives pour les avoir classées en troisième rang dans la hiérarchie, c’est la difficulté d’intégration du solde migratoire. Le territoire comme le département a connu une croissance démographique régulière exceptionnelle due en partie à un solde naturel positif augmenté d’un apport de nouvelles populations important. Conséquence directe, cette arrivée déstabilise la vie locale et fait craindre une perte d’identité conduisant à une banalisation du territoire. Elle génère des demandes nouvelles auxquelles les services de proximité insuffisants et inadaptés ne peuvent pas répondre.\nParallèlement l’installation de populations travaillant majoritairement dans l’agglomération soulève la crainte d’une évolution du pays vers une mono fonctionnalité résidentielle qui en particulier appauvrirait, selon le groupe, la vie villageoise qui est un des atouts majeurs de sa qualité de vie et qui génèrerait des déséquilibres dans le territoire en repoussant les populations les plus modestes vers le nord et en accentuant les conditions sociales difficiles et leurs incidences sans que des créations d’emploi puissent permettre de leur offrir des conditions de vie satisfaisantes.\nArticle précédent : Les résultats des travaux du groupe « Productif »\nArticle suivant : Les résultats des travaux du groupe de travail dit de synthèse


Joyeux Noël les clubbers : le Fabric va rouvrir - Jack\nJoyeux Noël les clubbers : le Fabric va rouvrir\n2016 M12 5\nLes décès de deux adolescents cet été avaient provoqué la fermeture du club londonien le plus actif de la scène techno actuelle. Après une campagne de dons et une pétition, une réouverture semble prévue pour janvier.\nDoors closed. Début août : deux clubbers âgés de 18 ans décèdent après une nuit de drogue au Fabric. Les autorités ouvrent une enquête et décident de lui retirer sa licence au motif qu’une « culture de la drogue existe au sein du club, dit le rapport, et pourtant l’équipe ne sait l’empêcher« . On sait que, Fabric ou pas, Londres est la première ville d’Europe à consommer de la cocaïne (cette étude nous le rappelait l’année dernière) mais qu’importe, le 7 septembre au matin, la fermeture du plus hot spot de la techno en Angleterre est annoncée comme définitive.\nMouvement de foules. Une pétition « Save The Fabric », est mise en ligne par le DJ résident du dimanche Jacob Husley et rassemble plus de 90 000 signatures dans les premiers jours (on en est à 160 000 aujourd’hui), permettant de garder allumée la flamme de la boîte. Si bien que le maire de Londres Sadiq Khan doit se fendre d’un communiqué attristé expliquant que « les clubs font partie du paysage culturel, mais qu’ils doivent être des lieux sûrs« . Sa seigneurie Peter Hook intervient même : « La politique de porte était plus dure qu’à la Hacienda, déclarait-il, mais c’était mieux comme ça. » Une campagne de dons lève 320,000£ pour permettre au club de faire appel de la décision de justice.\nBonne année. Finalement, le remue-ménage aura eu raison de cette condamnation : le lieu vient d’annoncer sa réouverture le 6 janvier, avec trois jours de fête au programme pour oublier toutes ses bonnes résolutions de 2017. Les accords trouvés entre la ville et les avocats de la salle restent secrets, mais on sait déjà que les normes de sécurité devraient être augmentées.\nLine-up. « Il est pratiquement impossible pour nous de mesurer la gratitude que nous ressentons, peut-on lire dans le post de Fabric annonçant la rentrée. Vendredi sera parsemé de talent FABRICLIVE, samedi nous accueillerons Craig Richards et Terry Francis, […] enfin pour le dimanche WetYourSelf! avec Jacob Husley et Peter Pixzel en invités. » Aux premières lueurs du sixième jour de janvier, regardez vers l’ouest : la fête continue. Mais laissez vos pilules à l’entrée.\nPlus d’infos sur la soirée de réouverture, c’est ici.\n10 ans après son premier album, The xx reviendra en 2020\nLe Crxssing, un festival franco-anglais avec The Kills, La Femme, Eddy de Pretto…


Marché public : Modernisation du SSI et mise aux normes d'accessibilité PMR de l'Hôtel de Ville -\nModernisation du SSI et mise aux normes d'accessibilité PMR de l'Hôtel de Ville Nom et adresse officiels de l'organisme acheteur : Mairie de Vincennes Correspondant : Mme Charlotte LIBERT-ALBANEL, Mairie de Vincennes, 53 bis rue de Fontenay, 94300 Vincennes, tél. :...\nModernisation du SSI et mise aux normes d'accessibilité PMR de l'Hôtel de Ville\nRéférence du marché : 5361108\nCorrespondant : Mme Charlotte LIBERT-ALBANEL, Mairie de Vincennes, 53 bis rue de Fontenay, 94300 Vincennes, tél. : 01 43 98 65 00, courriel : commandepublique@vincennes.fr\nObjet du marché : Marché de maîtrise d'oeuvre pour une modernisation du système de sécurité incendie et une mise aux normes de l'accessibilité aux personnes à mobilité réduite de l'Hôtel de Ville de Vincennes\nLieu d'exécution : 53 bis rue de fontenay, 94300 Vincennes\nLa présente consultation à pour objet la réalisation d'un marché de maîtrise d'oeuvre pour une modernisation du système de sécurité incendie et une mise aux normes de l'accessibilité aux personnes à mobilité réduite de l'Hôtel de Ville de Vincennes.Le présent marché a pour objet de confier au maître d'oeuvre une mission dont les éléments constitutifs sont\nQuantités (fournitures et services), nature et étendue (travaux) : La part de l'enveloppe financière prévisionnelle affectée aux travaux par le maître d'ouvrage est de 500 000 euro(s) hors TVA.\nLe pouvoir adjudicateur interdit aux candidats de présenter leurs offres en agissant à la fois La présente consultation est réservée à une profession particulière et s'adresse à une équipe de maîtrise d'oeuvre constituée soit en groupement dont le mandataire sera l'architecte, soit en candidat individuel, maître d'oeuvre (cabinet ou agence).\nUne liste des principaux services fournis au cours des trois dernières années, indiquant le montant, la date et le destinataire public ou privé. Les prestations de services sont prouvées par des attestations du destinataire ou, à défaut, par une déclaration de l'opérateur économique.\n- Architecture : inscription au tableau de l'Ordre des Architectes pour les architectes établies en France ou possédant un diplôme reconnu au titre de la directive n°85/384/CEE du 10 juin 1985 ;\n- En matière de sécurité incendie : qualification professionnelle OPQIBI 1413 - Etude de systèmes courants de sécurité incendie ;\n- En matière d'accessibilité aux personnes à mobilité réduite : travaux sur ERP de 2ème catégorie inscrit ou classé au titre des monuments historiques. ;\n- Si le candidat s'appuie sur les capacités d'autres opérateurs économiques, il justifie des capacités de ce ou ces opérateurs économiques et apporte la preuve qu'il en disposera pour l'exécution du marché. Cette preuve peut être apportée par tout moyen approprié.\nDate limite de réception des offres : 11 juin 2020 à 17 h 00\nRenseignements complémentaires : Conformément à l'article R2132-2 du Code de la commande publique et à l'arrêté du 22 mars 2019 fixant les modalités de mise à disposition des documents de la consultation et de la copie de sauvegarde, le pouvoir adjudicateur met à disposition le dossier de consultation par voie électronique, à l'adresse suivante : https://marches.maximilien.fr.\nLa personne à contacter est Monsieur FAUGERE Damien : 06.78.87.95.65 ou dfaugere@vincennes.fr.\nDes négociations pourront être organisés toutefois le pouvoir adjudicateur se réserve la possibilité d'attribuer le marché sur la base des offres initiales sans négociation.\nTribunal administratif de Melun - 43, rue du Général de Gaulle\n*Référé précontractuel devant le tribunal administratif, depuis le lancement de la procédure jusqu'à la signature du contrat (art L 551-1 du Code de justice administrative).\n*Recours contentieux dans un délai de deux mois à compter de la notification de la décision de rejet ou de la publication de la décision d'attribution (art R 421-1 du Code de justice administrative).\nAdresse auprès de laquelle des renseignements d'ordre technique peuvent être obtenus : Correspondant : M. FAUGERE Damien , Direction de la construction et du patrimoine bâti, tél. : 06 78 87 95 65, courriel : Commandepublique@vincennes.fr\nAdresse auprès de laquelle des renseignements d'ordre administratif peuvent être obtenus : Correspondant : Mme BROUSSARD Mélodie , Direction de la commande publique, tél. : 01 43 98 66 48, courriel : Commandepublique@vincennes.fr\nNom et adresse officiels de l'organisme acheteur, Mairie de Vincennes Correspondant, Mme Charlotte LIBERT-ALBANEL, Mairie de Vincennes, 53 bis rue de Fontenay, Vincennes, tél, 01 43 98 65 00, courriel, [email protected]\nMme charlotte libert-albanel, mairie de vincennes, 53 bis rue de fontenay, vincennes, tél, 01 43 98 65 00, courriel, [email protected]\nNom : M. faugere damien\n, correspondant, m, faugere damien, direction de la construction et du patrimoine bâti, tél, 06 78 87 95 65, courriel, [email protected]\nNom : Mme broussard mélodie\n, correspondant, mme broussard mélodie, direction de la commande publique, tél, 01 43 98 66 48, courriel, [email protected], recevoir des


Comment Se Débarrasser De Mites Vestimentaires\nOutre les insecticides et les pièges à phéromones plusieurs astuces de grand mère vous permettent d éliminer les mites alimentaires. Le 08 08 14 par cyrill e sacrée plaie que les mites des vêtements très courantes pourtant dans notre environnement. Miser sur mère nature les mites comme de nombreux insectes et parasites ne supportent pas certaines odeurs naturelles.\ncostamagna salle de bain cornière de finition pour carrelage copiste d oeuvre d art cosy cocooning cosy idee deco chambre adulte corbeille a fruit orange corniche d un meuble cordon bleu surgelé au four corian plan de travail cuisine\nHow To Deal With Moths That Munch Getting Rid Of Moths Moth\nPin By Bylightofmoon On Needful Knowledge Getting Rid Of Moths\nMites Vetement Anti Mites Anti Mites Alimentaires Et Mites\nAu contraire il faut les éradiquer de votre cuisine sous peine d être victime d une invasion.\nComment se débarrasser de mites vestimentaires. Si votre dressing a été envahi par les mites suivez ces conseils pour vous en débarasser. 1 commencez par un grand ménage. Les mites sont un problème courant dans les maisons elles infestent aussi bien les placards alimentaires où elles se régalent de céréales que les armoires à vêtements où elles sont attirées par la laine l. Se débarrasser des mites textiles peut être une sacrée plaie.\nLa mite vestimentaire ne doit pas être confondue avec la mite alimentaire. La seule façon d éradiquer les mites vestimentaires c est d effectuer un grand ménage de fond en comble du placard problématique. Comment se débarrasser des mites textiles. Comment se débarrasser des mites.\nNos méthodes naturelles pour s en débarrasser. Tout savoir sur les mites de vêtement et comment s en débarrasser infos et conseils tout sur ooreka fr. Voici des astuces contre les mites de nos armoires pour protéger nos. Découvrez 10 astuces pour éliminer les mites alimentaires.\nà lire également. Pourtant les mites alimentaires n ont rien de gracieux. Comment se débarrasser des mites de vêtement. Lavez tous vos vêtements à 60 et passez les au sèche linge ou repassez les pour tuer les larves des teignes le vrai nom des mites vestimentaires qui grignotent le tissu.\nToutes deux grisâtres elles ne se nourrissent pour autant pas des mêmes produits et ne s éliminent pas de la même manière. 6 astuces pour se débarrasser des poissons d argent. Comment lutter et se débarrasser des mites des vêtements de manière écologique et naturelle. Cet bestioles s attaquent aux fibres de notre linge rangé dans les placards causant des dommages irréparables à nos vêtements alors comment éliminer les mites de manière naturelle mais surtout comment se débarrasser des mites textiles pour de bons.\n4 astuces qui marchent pour se débarrasser des moucherons. A première vue elles ressemblent à des papillons de nuit. Voici quelques astuces de grand mère pour se débarrasser de ces indésirables qui affectionnent nos penderies et nos placards.\nVous Avez Des Mites Dans Votre Garde Manger Ou Votre Garde Robe\nMites Des Vetements 4 Conseils Pour Enfin Vous En Debarrasser\nEliminer Les Mites Alimentaires Et Textiles Ainsi Que Les Larves\n7 Solutions Naturelles Anti Mites Textiles A Adopter D Urgence\nMite Textile Quel Remede Contre Mites Vetements\nEpingle Sur Mites\nEpingle Sur Produits Menagers Naturels\nMites De Vetement Comment Les Identifier Et S En Debarrasser\nMite Textile Quel Remede Contre Mites Vetements Mites\nEpingle Sur Insecte Nuisible\nLes Solutions Naturelles Anti Mites Anti Mites Mites\n2 Anti Mites Naturels Et Puissants Pour Vous En Debarrasser\n5 Astuces Contre Les Mites Alimentaires Mites Alimentaire Anti\nComment Distinguer Les Mites Alimentaires Des Mites De Vetement\nMenage Naturel Un Anti Mites Diy\nLes 7 Meilleurs Remedes Pour Empecher Les Mites De Manger Vos\nLutter Contre Les Mites Alimentaires Et S En Debarrasser Mites\nEpingle Sur Mon Zero Dechet\nMon Anti Mite Naturel Tres Efficace Anti Mites Trucs Et\nEpingle Sur Tiques\nKeep Mosquito Bites At Bay This Summer Naturally\nVoici Comment Lutter Contre Les Mouches Avec Des Fleurs Astuces\nHow To Get Rid Of Ants Naturally With Images Get Rid Of Ants\n4 Etapes Naturelles Simples Et Efficaces Pour Debarrasser Votre\nLes Boules Anti Mites Marchent Aussi Pour Les Souris Avec Images\nComment Se Cacher Des Voisins Sur Un Balcon\nComment Rénover Une Vieille Grange\nComment Se Cacher Des Voisins Sur Sa Terrasse\nComment Se Cacher Sur Une Terrasse\nComment Se Debarrasser Des Puces A La Maison\nComment Réussir Des Crêpes\nComment Se Débarrasser Des Abeilles Sur Ma Terrasse


Publié le 27/09/2013 à 10h47\nMis à jour le 28/09/2013 à 7h01\nLe réchauffement climatique est confirmé, ça ne va pas aller en s'arrangeant, selon le rapport des experts du climat du Giec publié en 2913. Les événements climatiques extrêmes devraient se multiplier.\nRéuni depuis lundi à Stockholm, le Giec (groupe d'experts intergouvernemental sur l'évolution du climat) qui réunit 259 experts de 39 pays, finalise un rapport très attendu qui sera publié en quatre temps, jusqu'en octobre 2014. Les principales conclusions de la première étape du 5ème rapport du Groupe d'experts intergouvernemental sur l'évolution du climat (Giec) sont publiées vendredi.\nL'état des lieux le plus complet et le plus actualisé sur l'ampleur et les impacts attendus du réchauffement ne comporte pas de bonne surprise : son premier volet confirme les conclusions alarmantes sur le réchauffement de la planète. La seule différence avec le précédent rapport, en 2007, c'est que les scientifiques ont encore plus la certitude que les changements climatiques se poursuivent...\nL'état des lieux le plus complet et le plus actualisé sur l'ampleur et les impacts attendus du réchauffement ne comporte pas de bonne surprise : son premier volet confirme les conclusions alarmantes sur le réchauffement de la planète . La seule différence avec le précédent rapport, en 2007, c'est que les scientifiques ont encore plus la certitude que les changements climatiques se poursuivent et qu'ils sont essentiellement liés à l'activité humaine . Comme l'a affirmé le président du Giec, Rajendra Pachauri en ouvrant la réunion : "Les preuves scientifiques du (...) changement climatique se sont renforcées année après année, laissant peu d'incertitudes à part ses graves conséquences".\nL'Organisation météorologique mondiale (OMM) avait déjà annoncé la couleur au début de l'été : selon un rapport publié en juillet dernier, la décennie 2001-2010 a été la plus chaude qui ait été constatée depuis le début des mesures systématiques, en 1850 . Depuis le début de l'ère industrielle, la température moyenne de la planète s'est réchauffée de 0.8°C, dont 0,6°C au cours des cinquante dernières années. Une surchauffe d'une intensité inédite sur une durée de temps aussi courte dans l'histoire du climat de la Terre, qui devrait se poursuivre. Selon le Giec, l a hausse des températures va se poursuivre et pourrait atteindre 4,8 degrés Celsius d'ici à la fin du siècle.\nPas d'espoir du côté du ralentissement du réchauffement constaté récemment: le Giec souligne que de telles pauses ("hiatus") de 15 ans sont fréquentes. Les experts en concluent que les températures vont reprendre leur hausse dans les années à venir. En clair : ce n'est pas parce que le printemps 2013 a été particulièrement froid, pluvieux et pourri sous nos latitudes ou que l'été 2013 a été froid en Arctique, avec une augmentation de la surface de la banquise de 60% par rapport à l'été 2012 que le climat se refroidit.\nPour le Giec, les seuls facteurs naturels ne permettent pas d'expliquer le réchauffement moyen constaté à partir de la seconde moitié du XXème siècle. Même si cela est dit avec précaution , les activités humaines et en premier lieu la combustion des énergies fossiles, constituent "avec une probabilité d'au moins 95%", la cause principale du réchauffement de la planète depuis les années 1950. "Il y a une certitude élevée sur le fait que (l'activité humaine) a réchauffé les océans, fait fondre la neige et la glace, élevé le niveau moyen global des mers et modifié certains extrêmes climatiques", précise le rapport.\nAu banc des accusés, l'augmentation des gaz à effet de serre dans l'atmosphère, dont principalement le CO2, produits par l'usage croissant du charbon, du pétrole et du gaz naturel. La concentration de CO2 dans l'atmosphère a augmenté de 39% depuis le début de l'ère industrielle, en 1850. Le CO2 n'est pas le seul gaz en cause : l'effet de son augmentation est presque doublé par celui des émissions de méthane, de protoxyde d'azote, de fréons, ou encore par l'augmentation de l'ozone des basses couches de l'atmosphère, un produit indirect des activités humaines.\nAutre certitude du rapport du Giec : si les gouvernements ne réduisent pas de manière drastique les émissions de gaz à effet de serre, les événements extrêmes comme les vagues de chaleur, sécheresses, tempêtes, fortes précipitations ou inondations , conséquences directes de ce réchauffement climatique, devraient se multiplier et gagner en intensité. Cela devrait "parler", comme on dit, aux victimes des crues et des inondations qui ont ravagé les Pyrénées et le Sud-Ouest de la France au printemps dernier.\nLes climatologues revoient à la hausse la montée attendue du niveau de la mer , dont le danger ne concernera pas que les atolls du Pacifique, déjà menacés de submersion. Les experts estiment que le niveau des mers, qui s'est élevé de 19 cm au XXe siècle, pourrait encore augmenter de 26 à 81 cm d'ici à la fin du siècle, ce qui menacerait de nombreuses régions côtières à travers le monde. Une projection plus forte qu'en 2007, même si le Giec ne prend pas pleinement en compte l'impact de la fonte accélérée des banquises aux pôles, encore mal évalué.\nLes conclusions du Giec rejoignent celles du rapport scientifique, coordonné pour la région Aquitaine par Hervé Le Treut, climatologue et membre du Giec, publié début septembre. L'étude "Prévoir pour agir, la Région Aquitaine anticipe le changement climatique'" estime qu'"il est nécessaire d'envisager les conséquences d'une élévation de la température moyenne globale de l'ordre de 4°C ou 5°C."\nSelon le climatologue, présent à Stockholm , l'Aquitaine devrait connaître un réchauffement climatique plus important que le réchauffement moyen global et certains modèles envisagent même "des réchauffements en fin de siècle de plus de 6°C et des relèvements du niveau de la mer bien supérieurs à un mètre". Pour la région, les conséquences seront de taille, sur la vigne et les vendanges, la forêt, la pêche, la qualité de l'eau, les énergies (nucléaire et renouvelables), la qualité de l'air, la santé, le littoral, l'agriculture , la biodiversité. .. Les vagues de chaleur vont devenir plus fréquentes, les glaciers des Pyrénées pourraient avoir totalement disparu en 2050, et l'érosion du manteau neigeux va s'accélérer. Les zones littorales, les zones humides et fluviales, l'estuaire de la Gironde vont subir l'augmentation du niveau des eaux. L'érosion marine menace les côtes sableuses, comme à Soulac , Lacanau ... Pour le climatologue, s'il reste des incertitudes, "c'est un risque que l'on ne peut ignorer".\nPour le Giec, comme pour l'étude pilotée par Hervé Le Treut sur l'Aquitaine, la hausse de la température peut être contenue si l'on agit. Comment ? Il y a désormais deux priorités concomitantes et urgentes : opérer une réduction importante des émissions de gaz à effet de serre qui continuent de s'accélérer, tout en préparant une adaptation préventive au changement climatique. Si les gouvernements qui se sont fixé pour objectif de limiter cette hausse à 2°C par rapport aux niveaux pré-industriels, s'ils tiennent leurs engagements et parviennent à un accord sur le climat fin 2015 sous l'égide de l'ONU, le pire peut être évité.\nDeux bémols : la lutte contre le réchauffement climatique semble reléguée au second plan des priorités des gouvernements, plus soucieux de relancer l'économie mondiale, comme l'a illustré en 2009 l'échec du sommet de Copenhague . Et si les populations concernées, comme Hervé Le Treut le rappelle, "doivent être informées des évolutions à venir" afin de participer à la réflexion et à l'action collective, c'est encore loin d'être le cas.\nDE NOUVEAUX SCENARIOS\nPar rapport à 2007, les experts ont intégré dans la plupart de leurs scénarios, la volonté des gouvernements d'au moins stabiliser les concentrations de gaz à effet de serre, alors que le rapport 4,en 2007, n'intégraient aucune politique climatique. Ce ne sont plus les seules émissions de gaz à effet de serre qui servent d'"entrée" pour calculer les simulations climatiques. Le Giec fait désormais émerger l'effet de divers leviers du réchauffement : démographique, économique, politique, technologique...


S’exprimer en public : 5 leaders décryptées - Business O Féminin : Business O Féminin\nS’exprimer en public : 5 leaders décryptées\nElles sont actrice, entrepreneure, femme politique, animatrice ou First lady. Toutes ont un dénominateur commun : leurs prises de parole teintées d’empowerment ont fait le tour du monde. Nous vous proposons de décrypter les interventions de ces cinq leaders et de vous en inspirer avec l’aide de Catherine Oberlé, auteure de Domptez vos peurs et libérez votre féminin (Leducs, sortie le 16 octobre).\nEmma Watson, la sobriété\nEn 2014, Emma Watson livre un discours très engagé devant les Nations Unies pour lancer la campagne He for She. Sobrement vêtue, l’actrice se tient très droite. Son langage verbal est réduit au strict minimum, et elle sourit peu. « Ce côté très immobile et minimaliste fait que l’on s’attache davantage au fond de son discours », analyse Catherine Oberlé. Durant sa prise de parole, Emma Watson dévoile une partie de son histoire pour expliquer son engagement en faveur de l’égalité homme-femme. En somme, elle utilise le personnel pour toucher l’universel. « Son jeune âge et sa voix un peu fragile lui confèrent un côté attachant, et l’on sent que son intervention et son engagement sont sincères », ajoute la spécialiste.\nQue retenir de son discours ? Emma Watson a beau être une actrice internationale, « elle pourrait être une jeune femme lambda qui prend la parole pour défendre la cause des femmes », affirme la spécialiste. L’actrice est sortie de sa zone de confort et a dompté ses peurs pour parler devant un parterre de politiques. « Comme elle, nous devons oser dépasser nos limites pour découvrir notre potentiel. La peur n’est pas un ennemi. Pour ma part, j’ai toujours le trac avant de prendre la parole pour une conférence ou un atelier, mais je n’hésite pas à le dire à mon auditoire, ce qui me rend plus humaine. Et puis je me dis qu’avoir le trac, c’est tout simplement se sentir en vie », ajoute l’experte.\nMichelle Obama, la puissance au féminin\nIl est bien difficile de choisir UN discours de Michelle Obama tant les interventions de la Première dame la plus aimée de l’histoire ont toujours été une réussite. « Pour moi, Michelle Obama est la puissance féminine incarnée. Elle présente un bel équilibre du féminin et du masculin. Quand nous la regardons, nous l’admirons non seulement pour la femme qu’elle est, mais aussi pour le couple qu’elle forme avec Barack Obama », analyse Catherine Oberlé. A la différence d’Emma Watson, Michelle Obama utilise beaucoup de gestes, de mimiques, de sourires. On la sent extrêmement ancrée, elle est une « force tranquille » qui assume qui elle est. Le ton de sa voix est posé, affirmé. Ses tenues sont colorées. L’ex First lady semble très accessible, fun et enjouée, nous donnant à toutes envie de la rencontrer.\nQue retenir de son discours ? « Que nous devons chacune prendre notre place en tant que femme, et dans le couple. Michelle Obama semble avoir trouvé le juste dosage », estime la spécialiste. L’ex First lady n’est pas dans la revendication, elle « est », tout simplement. En d’autres termes, ne vous excusez pas d’être vous. Comme Michelle Obama, assumez qui vous êtes. Pour cela, développez peu à peu votre confiance en vous pour parvenir à déployer la même assurance que nous envions toutes à Michelle Obama !\nSimone Veil, le charisme\nSimone Veil incarne l’Histoire. C’était une femme belle, intelligente, digne. Efficace et féminine. Sensible mais sans sensiblerie. Dans son fameux discours pour l’avortement, Simone Weil ponctue, joue sur les silences. Elle ne débite pas. Elle est attentive à ce que les gens écoutent et reçoivent son message. Elle est extrêmement présente. « Elle a aussi une forme de permanence très rassurante pour son auditoire. C’est une personne qui inspire le respect. En un mot, elle a du charisme et n’a pas besoin d’en faire des « caisses », souligne Catherine Oberlé.\nQue retenir de son discours ? Simone Veil a l’intelligence de reconnaître les codes de son auditoire. C’est de cette manière qu’elle arrive à faire passer son message. Si elle possède naturellement du charisme, sachez que ce dernier se développe. « Pour moi, le charisme passe déjà par l’amour de soi et des autres. Les gens charismatiques rayonnent car ils sont bien avec eux même. Ils partagent leur énergie et leur lumière. Ils sont transcendés par un message qui les dépasse », estime l’experte.\nOprah Winfrey, la meneuse\nOprah Winfrey est un symbole de réussite à l’américaine. Son énergie exceptionnelle est capable de galvaniser les foules. Issue d’une famille pauvre, abusée sexuellement, elle a fait un long chemin personnel pour devenir une femme de pouvoir, riche et influente. Bref, des qualificatifs d’ordinaire réservés aux hommes. Son discours aux Golden Globes en 2018 est sans conteste l’une des ses interventions les plus marquantes. « Dans cette vidéo, Oprah Winfrey dévoile son côté très engagé et militant. C’est une leadeuse née, une showgirl et l’on ne sent pas de vulnérabilité comme chez Emma Watson. Le discours d’Oprah a un côté plus « dramatique ». Mais elles réussissent toutes les deux car elles sont alignées avec ce qu’elles sont », explique Catherine Oberlé.\nQue retenir de son discours ? « Au début de sa vidéo, Oprah insiste sur l’importance de célébrer. C’est un thème qui m’est cher. Je pense que l’on doit être dans cette énergie de célébration de la vie. Lorsque l’on sourit, on rayonne, et l’on attire tout le monde à soi. Faire quelque chose de beau de sa vie, c’est bien la définition de la réussite selon moi », décrit Catherine Oberlé.\nArianna Huffington, l’humour\nS’il y a bien une personne qui brise les codes, c’est elle ! « Dans ce TEDx consacré au sommeil, thème plutôt décalé, Arianna Huffington arrive dans une tenue classique. Sa manière un peu maladroite d’habiter son corps a quelque chose de vulnérable. Et en même temps elle dégage une vraie force. Mais surtout, l’effet de surprise est immense car l’on ne s’attend pas à un tel humour. On assiste presque à un one woman show. Les gens rient du début à la fin », note Catherine Oberlé. Son corps est très penché en avant, vers le public. Arianna Huffington ne donne pas une conférence, elle parle à son audience. « Elle ne se prend pas au sérieux, elle est très accessible et en même temps on sent une grande intelligence », poursuit l’experte.\nQue retenir de son discours ? La connexion avec l’audience, mais surtout, le très grand plaisir qu’Arianna Huffington semble éprouver sur scène. Elle s’amuse, et ça se voit ! Alors, avant de monter sur scène, pensez toujours que vous êtes là par choix. Ne subissez pas le moment, profitez-en, et votre auditoire sera capté.\nBien parler, cela s’apprend\nPublic speaking : attention à vos gestes !


Motif de Broderie Oreille de bleuet de coeur de coquelicot | Fichier de broderie magasin Cyncopia\nMotif de Broderie Oreille de bleuet de coeur de coquelicot\nRéf. d'article : CYN11100.3\nTaille: 12.98 x 17.08 cm .... 5.11 x 6.72 inch\nnombre de points: 33.045\nUn cœur charmant fait d'oreilles et de bleuets avec un coquelicot et un bourgeon. Ce motif est...plus\nInformations sur le produit "Motif de Broderie Oreille de bleuet de coeur de coquelicot"\nUn cœur charmant fait d'oreilles et de bleuets avec un coquelicot et un bourgeon. Ce motif est idéal pour personnaliser avec des noms ou des dates d'anniversaire. Quelle est ton idée ?\nÉvaluations de clients pour "Motif de Broderie Oreille de bleuet de coeur de coquelicot"


Urticaire : zoom sur une pathologie bénigne difficile à vivre • Défi Santé\nAccueil/Maladies/Urticaire : zoom sur une pathologie bénigne difficile à vivre\nMaladiesMaladies de la peauSlider\nUrticaire : zoom sur une pathologie bénigne difficile à vivre\nL’urticaire est, certes, une affection bénigne de la peau, mais qui peut rendre la vie très difficile à la personne qui en souffre. C’est une éruption cutanée qui se caractérise par l’apparence de papules (plaques rouges en relief) accompagnée de fortes démangeaisons. Dans le cadre de la Journée mondiale de l’urticaire, célébrée le 1er octobre dernier, la doctoresse Karishma Deenoo, dermatologue, nous dit tout sur cette pathologie.\nQu’est-ce que l’urticaire ?\nL’urticaire est une réaction de la peau qui provoque des plaques rouges surélevées et des démangeaisons. Ces plaques rouges peuvent apparaître n’importe où sur le corps. Lorsqu’elles se manifestent sur le visage, elles peuvent causer un gonflement des lèvres et, dans de rares cas, la personne aura des difficultés à respirer. Pendant une crise, ces papules peuvent changer d’endroit et disparaître au bout de quelques heures. D’ordinaire, elles disparaissent toutes seules sans aucun traitement dans les 24 heures qui suivent la crise, et ce sans laisser de cicatrices.\nLa durée de cette pathologie dépend du type d’urticaire. On en distingue deux : l’urticaire aiguë et l’urticaire chronique. Généralement, un épisode d’urticaire dure pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Lorsque c’est le cas, on le qualifie d’aigu. En revanche, lorsque les crises sont récurrentes et qu’elles perdurent après 6 semaines, l’urticaire est alors qualifiée de chronique. Une urticaire chronique peut durer des mois même des années.\nIl est souvent très difficile d’établir les causes d’une urticaire, car les mécanismes qui la provoquent sont encore mal connus. En règle générale, la cause n’est identifiée que dans 50% des cas.\nPlusieurs facteurs peuvent déclencher l’urticaire :\n• Une maladie infectieuse récente, surtout chez les enfants\n• Certains aliments riches en histamine comme les noix, les crustacés, les tomates, le chocolat…\n• Les allergies à certains médicaments\n• Les piqûres d’insectes\n• Le contact avec certains produits comme les détergents, le latex ou encore les cosmétiques\n• Des facteurs pathologiques comme certaines infections, le lupus, les problèmes de thyroïde…\n• Des facteurs physiques comme l’exposition au soleil ou au chaud, au froid ou à l’eau, la pression de la peau ou encore l’exercice intense\nTrès souvent, les crises d’urticaire aiguë sont d’origine allergique, ce qui n’est malheureusement pas le cas pour la plupart des urticaires chroniques. Lorsque les causes ne peuvent être identifiées, on parle alors d’urticaire idiopathique.\nComment traiter une urticaire ?\nLe diagnostic de l’urticaire est principalement clinique et il est très rare qu’une biopsie soit nécessaire. Plusieurs tests doivent être effectués pour déterminer les causes. Des tests allergiques peuvent également être réalisés s’il y a une forte suspicion d’allergène. Il n’existe pas de traitement pour éliminer l’urticaire et on ne peut pas la traiter de façon permanente. L’objectif du traitement est donc de soulager l’individu de ses crises d’urticaire. Le traitement prescrit est à base d’antihistaminiques et peut être suivi pendant quelques semaines ou plusieurs mois. Toutefois, si les facteurs ou les allergènes sont connus, il suffit de les éliminer complètement, ce qui sera plus efficace pour traiter la pathologie. Dans le cas de l’urticaire chronique, le traitement antihistaminique peut être prescrit sur le long terme.\nMaladies de la peau urticaire\nProduits capillaires : attention aux persulfates


Buffet complet: 02/08/15 - 09/08/15\nUne intéressante étude vient d’être publiée aux Stazunis. Deux universitaires, Martin Gilens de l’université Princeton et Benjamin I. Page de l’université Northwestern, ont épluché les décisions prises à Washington. Leur question de départ était de savoir si le gouvernement dit démocratique représentait bien le peuple.\nEn se basant sur 2000 sondages menés auprès des électeurs et en les comparant aux lois qui furent effectivement votées, ils en sont venus à une conclusion troublante. Dans les faits, l’opinion de 90 % de la population n’a absolument aucun effet sur les décisions.\nPar contre, ce qui a un effet décisif sur lesdites décisions est l’argent. Les possédants, qu’il s’agisse de personnes physiques ou morales, ont quant à eux une influence déterminante sur les politiciens. En fait, les auteurs de l’étude n’hésitent pas à laisser entendre que, quel que soit le sujet débattu, tout est tributaire de la corruption.\nUne statistique intéressante que l’étude a établie est la suivante. Dans 91 % des cas, le candidat à un siège électif ayant le plus d’argent à sa disposition est celui qui sera effectivement élu.\nMaintenant, la question qui se pose est la suivante. Croyez-vous que ce soit différent par chez vous?\nLe mollah las met le la.\nQui n'a pas entendu dernièrement parler de la fameuse, illustre, magnifique, suprême et fort inutile Maison olympique de Montréal? Inaugurée avec pompe et ostentation, tout en étant assénée sans raison, comme une dépense imprévue, elle a néanmoins été présentée comme un atout important ainsi que prestigieux pour la ville de Morial. Pourquoi? On se le demande.\nLaissons de côté le fait qu'elle est pour l'heure inaccessible au public pour diverses raisons relevant d'une organisation déficiente. S'il en avait été autrement, les citoyens eussent été pris de court.\nCe que je retiens de cet autre éléphant blanc – et j'ai grand hâte d'apprendre d'ici peu à quel point cela aura été un gouffre financier – est la chose suivante. Puisqu'elle doit abriter le Comité olympique canadien, la Maison olympique est la preuve absolue que plus personne ne veut être logé au Stade.\nQuant à ce dernier, on devrait le rebaptiser «Stade amnésique», puisque tout le monde semble vouloir oublier qu'il existe.


Astuces efficaces pour surmonter votre peur de l’avion\nPrincipal1 › Blog2 › Surmonter la peur de l’avion : conseils et astuces pour se détendre pendant le vol\nVoyager en avion fait aujourd’hui partie du quotidien de beaucoup de gens, tout comme conduire sa voiture ou prendre le bus : que ce soit pour passer des vacances bien méritées dans un pays lointain ou pour faire un voyage d’affaires à l’étranger. Prendre l’avion est un moyen plus sécurisé, abordable et agréable que jamais, ce qui se reflète dans le nombre de vols. Rien qu’en 2019, environ 47 millions de vols ont décollé dans le monde.\nCe qui est un moyen de transport pratique pour certains est pour beaucoup d’autres une véritable torture, voire même plus du tout une option de voyage tant ils sont paralysés par la peur. En Allemagne, environ 16% de la population, soit environ 13,2 millions de personnes, souffrent de ce qu’on appelle l’aviophobie. 22% ressentent un fort malaise en entrant dans un avion. Des nausées aux palpitations cardiaques, en passant par les sueurs, les étourdissements et les crises de panique, les symptômes sont multiples et peuvent tourmenter les personnes concernées, et ce plusieurs semaines avant la date de vol. Pour ces personnes, le voyage en avion est une véritable contrainte, et en particulier sur les vols long-courriers. C’est pourquoi grand nombre d’entre eux annulent leur vol à la dernière minute.\nVous avez vous aussi peur de l’avion ? Vous souhaitez voyager vers votre destination de rêve ou remplir une obligation professionnelle à l’étranger en tout simplicité, mais avez les jambes qui tremblent rien qu’en pensant à monter dans l’avion ? Alors cet article est fait pour vous. Nous vous donnons des conseils et des astuces pour rester détendu avant et pendant votre vol et, espérons-le, vous aider à vaincre votre peur de l’avion sur le long terme.\nVos compagnons de voyage vous rabâchent les chiffres et les statistiques qui prouvent que l’avion est aujourd’hui le moyen de transport le plus sûr. Bien que ces déclarations soient vraies et que vous comprenez leur argumentation, votre peur n’est pas près de s’envoler. C’est parce que la peur de l’avion (comme beaucoup d’autres phobies) est rarement rationnelle. N’ayez donc pas honte de votre ressenti, car rien ne sert de le justifier.\n5 conseils pour voler sans crainte\nLes symptômes physiques de l’aviophobie sont en fait une réaction défensive tout à fait naturelle qui nous protège des dangers potentiels. Vous devez donc savoir comment envoyer les bons signaux à votre corps pour qu’il comprenne que vous n’êtes pas en danger de mort et que vous pouvez même vous détendre.\nLisez quelques-uns de nos conseils rapides et efficaces pour vous relaxer dans l’avion :\nN’embarquez pas l’estomac vide.\nBien entendu, ceux qui se sentent mal par peur ou qui souffrent de problèmes digestifs liés au stress, n’auront sûrement pas envie de manger avant le vol. Mais ceux qui montent à bord l’estomac vide ou la faim au ventre risquent de ne faire qu’aggraver la sensation de malaise. Essayez de prendre un repas léger ou une collation facile à digérer. Vous vous sentirez déjà mieux quelques minutes après, c’est promis ! Si vous prenez des friandises sucrées en vol, vous pourrez également maintenir votre glycémie à un niveau stable et donner à votre corps une dose de sérotonine, aussi appelée l’hormone du bonheur.\nIl est tout aussi important de boire suffisamment d’eau ! C’est le cas avant et pendant le vol. Ainsi, vous allez stimuler votre circulation sanguine, éviter les étourdissements et cela vous occupera si vous buvez petite gorgée par petit gorgée. Les tisanes apaisantes font elles aussi merveilles en cas de stress. Évitez les boissons comme le café ou le coca : elles ne feront qu’augmenter votre rythme cardiaque.\n2.Faites des exercices de relaxation.\nMême si on a l’impression de ne jamais pouvoir se calmer dans les moments de panique, les exercices de respiration et de relaxation vous permettent d’apaiser votre corps et votre esprit. Essayez de trouver un rythme de respiration normal en inspirant et en expirant en profondeur tout en vous concentrant. Des exercices de « relaxation musculaire progressive » (expliqués ici) peuvent également vous extraire de votre anxiété. Il s’agit de tendre divers groupes musculaires pour ensuite de les détendre de manière intentionnelle. Ce petit rien pourra faire des miracles en situations de stress. Il est préférable de s’entraîner à pratiquer ces séances chez vous avant le vol, afin que vous puissiez les appliquer facilement dans l’avion.\n3. Stoppez les pensées négatives.\nRestez positif. Dans les moments où vous êtes hanté par vos pensées négatives et d’interminables scénarios catastrophe, vous pouvez vous dire « stop ! » (que ce soit dans votre tête ou à voix haute). Ensuite, vous pouvez vous concentrez sur votre destination, de beaux souvenirs ou sur un magazine que vous avez à portée de main. Si vous voyagez avec quelqu’un, discutez avec lui pendant un moment, loin des pensées négatives. Peu importe ce qui vous aide à vous distraire, essayez de vous occuper en variant les activités comme vous le pouvez, et vous verrez que le temps passera beaucoup plus vite que prévu.\n4. Mettez-vous à l’aise.\nVeillez à un maximum de confort pendant votre voyage en avion. Portez des vêtements décontractés et confortables, et prenez des plaids et des oreillers. Si vous avez des problèmes de claustrophobie, il vaut mieux réserver une place près du couloir ou avec plus d’espace pour vos jambes. Vous pourrez ainsi vous étirer quand vous le voulez et vous sentir moins à l’étroit.\n5. Évitez le stress à l’aéroport.\nSi le vol en lui-même est déjà une contrainte, tout ce qu’il y a autour devrait bien se passer. En effet, ceux qui montent déjà dans l’avion stressés auront plus de mal à surmonter leur peur. Par conséquent, prévoyez suffisamment de temps avant le vol, arrivez à l’heure ou même un peu plus tôt pour vous enregistrer et passer du temps dans le lounge ou les boutiques duty free. Si vous tombez sur des problèmes ou des retards inattendus, vous aurez assez de temps pour vous en occuper en toute tranquillité sans vous précipiter dans le stress. En cas d’annulation ou de retard, vous pourrez même demander plus tard des indemnités grâce à AirAdvisor. Vous n’aurez donc pas à vous inquiéter de ces problèmes sur le moment.\nTraitement contre la peur en avion\nCertaines personnes ont également recours à des tranquillisants légers prescrits par leur médecin (benzodiazépines) pour survivre au vol. Bien qu’ils fassent effet sur le coup dans la plupart des cas, ils ne résoudront pas le véritable problème. Seuls les symptômes seront atténués. De plus, ces médicaments présentent un fort potentiel de dépendance et doivent donc être utilisés avec prudence. Cependant, si vous êtes rassuré par l’idée d’avoir un calmant sur vous, vous devriez plutôt essayer des remèdes à base de plantes comme la valériane ou le millepertuis car elles ont un effet apaisant.\nAujourd’hui, il existe également des stages, des ateliers et des activités thérapeutiques pour vaincre la peur de l’avion de manière durable, sur le long terme. Des méthodes telles que les thérapies cognitives comportementales, la confrontation ou encore l’hypnose ont permis à un nombre incalculable de personnes de faire face à leur peur et de la vaincre. En plus de la relaxation musculaire mentionnée auparavant, il est également recommandé d’avoir recours au « Training Autogène » pour réduire l’anxiété et le stress. Ces deux méthodes s’apprennent très facilement grâce aux CD ou vidéos de tutoriels.\nDans tous les cas, le fait d’avoir peur de l’avion est tout à fait normal et n’est pas une raison de vous empêcher de voler pour toujours. Avant d’abandonner vos vacances ou opportunités professionnelles, il existe d’innombrables façons de faire face à votre peur et de la surmonter. Parlez-en à un ami, à un membre de votre famille ou à un expert qui vous aidera à affronter et à combattre votre peur de l’avion, afin que vous puissiez voyager de partout, en ayant la conscience tranquille !\nJe ne peux jamais dormir dans un avion! J'essaierai d'agir selon vos conseils\nDonnez-vous des conseils en privé?\nPierre Orlan 10.01.2021\nMon vol a été annulé en raison de covid. Pouvez-vous m'aider à récupérer mon argent?\nJean Jean 10.01.2021\nMerci à l'équipe AirAdvisor pour ces informations utiles.\nLes conseils ne m'aident pas. J'ai peur de voler à chaque fois


Développeur Concepteur Mobile/Web H/F\nAccueil » Développeur Concepteur Mobile/Web H/F\nApplications Mobile Multi-OS\nLe cadre du poste :\nDans le cadre du développement de notre bureau de production de Strasbourg nous recherchons actuellement des ingénieurs informaticiens confirmés en développement de plateforme Web/Mobile.\nLes futurs embauchés seront en charge des tâches suivantes :\n– Participation à la conception de plateforme Web / Mobile\n– Participation aux développements (Front et Back) en respectant les règles et les contraintes du mobile\n– Suivi de recette et optimisation des performances\n– Veille sur les technologies multi-support (Web et Mobile)\nIngénieur Informatique Bac+5 de formation, vous justifiez d’au moins 3 ans d’expérience en développement d’applications Mobile, en environnement Android et iOS.\nEn particulier, vous maîtrisez les technologies Swift / REST API / Objective-C / xCode / Cocoa et Android-ndk / Google App Engine / java.\nImpératif : Vous êtes familier des applications de Geofencing et de Géolocalisation.\nCôté Web vous avez déjà mis en œuvre des Front « Responsive Web Design » en technologies Node.JS / BootStrap / AngularJS.\nSi besoin vous serez formé à notre environnement technologique.\nLe profil du(de la) candidat(e) idéal(e) :\nCurieux / Autonome / Innovant / Organisé\nCe poste vous intéresse et vous possédez le profil recherché ?\nVous souhaitez rejoindre une structure où vous serez acteur de votre carrière ?\nN’hésitez pas à nous faire parvenir votre candidature, nous nous ferons un plaisir de l’étudier !


Droits et Devoirs du patient | Hôpital privé Saint-Martin Caen\nLes droits du malade à l’hôpital sont fixés, à titre principal, par la charte du patient hospitalisé, et par la loi du 4 mars 2002 relative aux droits des malades et à la qualité du système de santé.\nL’Hôpital Privé Saint Martin est tenu de garantir le secret de l’ensemble des informations à caractère médical et social vous concernant. Cette obligation de secret professionnel s’applique à tous les professionnels, salariés et bénévoles intervenant dans l’établissement. Le droit à la confidentialité et à l'anonymat signifie également que votre présence au sein de l'établissement ne sera pas révélée si vous le souhaitez.\nVous avez le droit d’être informé sur votre état de santé. Cette information porte sur les différentes investigations, traitements ou actions qui vous sont proposés. Vous êtes informé sur leur utilité, leur urgence éventuelle, leurs conséquences, les risques fréquents ou graves normalement prévisibles qu’ils comportent ainsi que sur les autres solutions possibles et sur les conséquences prévisibles en cas de refus. Seule l’urgence ou l’impossibilité d’informer peut dispenser le professionnel de santé de cette obligation.\nAucun acte médical ne peut être pratiqué sans votre consentement libre et éclairé.\nDans des circonstances exceptionnelles, le médecin peut toutefois s'affranchir légalement de tout consentement et intervenir directement. Cela survient notamment si vos décisions mettent votre vie en danger. Il est en effet du devoir du médecin de tout faire pour vous convaincre d’accepter les soins qui s’imposent.\nL’Hôpital Privé Saint Martin respecte toutes les dispositions réglementaires en vigueur en matière de sécurité incendie. Vous trouverez les consignes d’évacuation des locaux affichées dans tous les espaces communs. En cas d’incendie, il vous est demandé de rester calme et de suivre les indications du personnel formé à ce type d’incidents.\nUne infection est dite nosocomiale si elle est acquise en milieu hospitalier. Le seul moyen de lutte contre ces infections est la prévention, qui nécessite des règles d'hygiène simples. La transmission des germes par les mains représente en effet le mode principal de contamination en milieu hospitalier. Le lavage des mains du personnel soignant, des patients et des visiteurs est donc l'un des moyens les plus efficaces de prévention. Vous trouverez pour cela un distributeur de solution hydro-alcoolique dans chaque chambre. N'hésitez pas à l'utiliser pendant votre séjour.\nIdentité et sécurité des soins\nL’établissement est attaché à la gestion des risques tout au long de votre hospitalisation et veille tout particulièrement à ce que les bons actes soient délivrés au bon patient. Pour assurer la sécurité des soins dont vous allez bénéficier, il est indispensable que nous soyons sûrs de votre identité. La création de votre identité dans notre système d’information est le premier acte de soins dont vous bénéficiez. C’est pourquoi il vous sera demandé :\nDe présenter une pièce d’identité lors de votre pré-admission et de votre admission,\nDe vérifier l’exactitude des données saisies.\nTout au long de votre séjour, le personnel vous demandera fréquemment de décliner votre identité afin de vérifier que les actes et les soins prévus vous sont bien destinés. Cette procédure est indispensable pour garantir votre sécurité. Nous vous remercions de votre collaboration.


Supplément Compagnie Du Mois: Dymatize – Musculation experts Supplément Compagnie Du Mois: Dymatize - Musculation experts\nSupplément Compagnie Du Mois: Dymatize\n19 septembre 2018 coach musculation Laisser un commentaire\nDymatize produit une gamme variée de produits de nutrition sportive, mais pour plusieurs de ses lecteurs et clients, la société est synonyme d’isolat de protéines de lactosérum. La certification ISO 100 de la société a été classée dans la catégorie «Isoler les protéines de l’année» après quatre années consécutives d’existence dans le prix annuel Musculation-Experts Supplement, qui nous dit que vous aimez et aimez les résultats obtenus.\nreprésentant de pratiquement toutes les compagnies de suppléments, et en quelques minutes, ils se feront les porte-parole de leur entreprise. Dymatize marche en fait, avec une équipe de recherche dirigée par Robert Wildman, Ph.D., RD, expert en suppléments et collaborateur de Musculation-Experts.\nLa société basée à Dallas a également augmenté le niveau d’éducation des .com Panels d'experts, traitant de sujets allant de la nutrition à la nutrition 24 heures sur 24, à l'optimisation nutritionnelle globale. Il a également parrainé l'un des programmes d'entraînement et de nutrition les plus populaires de Musculation-Experts, «Transformed: 12 Weeks to Your Self Self»\n. Plutôt que de se mettre à l'aise, Dymatize est en plein renouveau. ligne de produits de nutrition sportive fondés sur la recherche. J'ai rencontré le directeur général Marc Mollere pour discuter de ce nouveau look élégant, ainsi que du passé, du présent et de l'avenir de la marque.\nMarc Mollere, directeur général de Dymatize, s'engage à protéger et à honorer les athlètes grâce à des produits de qualité. Quoi de neuf chez Dymatize qui vous passionne le plus en ce moment?\nNous pensons que 2017 sera l'une des années les plus passionnantes de notre histoire de plus de 20 ans. Nous sommes fondamentalement en train de renommer nos produits avec de nouveaux emballages haut de gamme, à commencer par ISO 100, Elite 100% Whey et Super Mass Gainer. Nous entrons dans un nouveau siège social dans l'un des quartiers les plus dynamiques du centre-ville de Dallas. Le quartier reflète bien notre énergie et notre culture.\nNous avons également un solide pipeline de développement de nouveaux produits. Récemment, nous avons lancé de nouvelles barres de protéines Elite et des boissons aux protéines transparentes ISO 100, deux produits protéinés importants pour notre public de fitness. Nous voulions nous assurer que nos clients puissent obtenir des protéines Dymatize à tout moment. Nous sommes extrêmement fiers de nos saveurs maison, développées par nos scientifiques en alimentation. Nos fans peuvent également s'attendre à voir de nouvelles saveurs sur nos marques phares cette année.\nVous avez mentionné le changement de marque. Quel est l'objectif à atteindre?\nEn 2015, nous avons pris du recul et jeté un regard critique sur notre marque. Nous savions que nous possédions certains des meilleurs produits protéiques sur le marché, mais l'emballage et notre message ne reflétaient pas vraiment notre engagement envers la qualité et l'industrie dans son ensemble. Nous voulions que nos marques ressemblent à des produits de qualité supérieure.\nNous avons donc beaucoup travaillé pour identifier ce que nos marques représentent et nous nous sommes concentrés sur des qualités telles que l'authenticité, la confiance, la qualité, la propreté et efficacité. Nous nous sommes engagés depuis longtemps à protéger et à honorer les athlètes. Nous voulons donc nous assurer que nos emballages représentent les formulations de produits propres et scientifiques. La science et la qualité jouent un rôle important dans notre processus de développement de produits.\nLes consommateurs nous ont dit que le nouvel emballage était propre, athlétique et solide. Cela confirme également notre conviction d’être transparents sur nos ingrédients. Depuis que le nouvel emballage a été introduit, nous avons reçu d'excellents commentaires. Nous pensons que c'est une grande amélioration et nous sommes ravis que tous les produits Dymatize obtiennent ce nouvel emballage amélioré.\nNotre nouvel emballage est propre, sportif et solide. Maintenant que le déploiement est en cours, nous recevons d'excellents commentaires. Nous pensons que c'est une grande amélioration, et il est passionnant d'imaginer que tous nos produits Dymatize ont la même apparence.\nVotre nouveau slogan dit "Dymatize: perfectionner la nutrition sportive". Qu'est-ce que cela signifie pour vous?\nLes personnes qui utilisent nos produits investissent énormément de temps et d'énergie dans leurs programmes de conditionnement physique. Nous voulions attirer l'attention sur le fait que ces personnes sont de véritables athlètes et que ce qu'ils font exige une discipline et des efforts considérables. Il faut un réel engagement à se lever chaque jour, à faire de la compétition, à s'entraîner et à construire son meilleur corps ou à améliorer sa performance globale.\nNous savons également que l'industrie de la nutrition sportive fait preuve de scepticisme. les formulations sont basées sur la science. Nous voulions que les gens pensent à notre industrie et à notre marque d'une manière nouvelle, pour aller au-delà de la nutrition sportive telle que nous la connaissons aujourd'hui. Dymatize est Athletic Nutrition, et nous nous efforçons de perfectionner la nutrition sportive de nos produits.\nMike Hildebrandt, un des concurrents de l'entraîneur Dymatize «Transformed», est l'un des nombreux athlètes à représenter l'histoire de la marque.\nComme vous le mentionnez, il y a une perception selon laquelle la fabrication de suppléments consiste simplement à jeter des ingrédients dans une bouteille. Que fait Dymatize pour s'assurer que ce qui figure sur l'étiquette correspond à ce que contient le produit?\nJe pense que l'une des questions les plus importantes à poser à quelqu'un lorsqu'il choisit un produit de nutrition sportive est la suivante: Le choix est-il légitime, sûr et efficace? " Dymatize a mis en place de nombreux protocoles de test, non seulement pendant la fabrication, mais aussi après la production. Nous sommes extrêmement attentifs aux ingrédients qui entrent dans nos produits et nous testons chacun d’entre eux pour leur valeur nutritionnelle et leur efficacité.\nNous produisons uniquement dans des installations BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication) et certifiées pour le sport. que nos produits soient validés propres, sûrs et exempts de substances interdites. GMP est un système permettant de garantir que les produits sont produits et contrôlés de manière cohérente selon des normes de qualité. Ensuite, nos produits subissent des tests supplémentaires avec Informed Choice, un programme d’assurance qualité spécifique à la nutrition sportive.\nNous pensons également qu’il est important que 100% des protéines déclarées par portion proviennent de protéines pures et intactes de haute qualité. ; Nous n’ajoutons pas d’acides aminés pour augmenter la teneur en protéines indiquée. Nous avons parlé de l'initiative de rebranding plus tôt, et si vous regardez nos nouvelles étiquettes renommées, vous verrez des sections intitulées "Science et qualité réelles" et "Dymatize Protein Ethics". Ces sections expliquent exactement ce dont nous parlons; Nous voulons donner à nos athlètes l'assurance que lorsqu'ils achètent un produit chez Dymatize, ce qui figure sur l'étiquette est ce qui est dans la bouteille.\nQue considérez-vous comme étant vos produits phares sur Musculation-Experts ?\nISO 100 L'isolat de protéines de lactosérum 100% hydrolysé est clairement notre produit phare. Nous sommes ravis d'avoir été choisis comme «isolat de l'année» sur Musculation-Experts quatre années de suite, car le vote est effectué par des personnes qui utilisent ce type de produits. Je pense que cela en dit long sur ce que les consommateurs de Musculation-Experts pensent de la norme ISO 100.\nNous sommes fiers de notre leadership et de notre héritage dans la catégorie des protéines. Nous avons travaillé dur pour fournir aux consommateurs des produits de haute qualité, efficaces et au goût délicieux depuis plus de 20 ans.\nParallèlement, nous cherchons à commercialiser de nouveaux produits. Ce qui nous a permis de réussir, c’est d’avoir une équipe interne de scientifiques en R & D et en agroalimentaire qui s’assurent de sélectionner les meilleurs ingrédients et systèmes d’aromatisation pour fournir un excellent produit fini à nos athlètes. Pour avoir d'autres produits performants, nous devons nous assurer de fournir au consommateur une solution supérieure, comme nous l'avons fait avec les protéines. Nous avons l'intention de le faire, alors attendez-vous à de grandes innovations en 2017.\nY a-t-il de nouveaux lancements de produits?\nJ'ai déjà mentionné nos nouvelles barres de protéines Elite et nos boissons protéinées ISO 100. Nous venons de lancer cinq saveurs des barres de protéines Elite, et trois saveurs sont actuellement lancées sur la boisson protéinée ISO 100 Clear. Ils ne font que frapper le marché.\nPour l'instant, notre objectif est de veiller à ce que la nouvelle image de marque et le nouvel emballage fonctionnent, et que ces nouveaux produits protéinés axés sur la commodité soient disponibles pour tous nos consommateurs …\nDans un avenir proche, nous lancerons deux nouvelles versions de la norme ISO 100. L'une des nouvelles saveurs de cette année est actuellement disponible sur Musculation-Experts. C'est Rocky Road, et c'est exclusif à Musculation-Experts. Nous avons plusieurs autres initiatives de produits en développement, mais il est trop tôt pour en discuter. Tout se résume à ce que j'ai dit plus tôt: Dymatize a lancé un grand 2017, et nous sommes enthousiasmés par le rebranding, l'innovation, les nouvelles saveurs et bien plus encore.\nVous avez un large éventail d'athlètes représentant votre marque, dont beaucoup ont le plaisir de travailler pour la création de contenu. Quels sont les dénominateurs communs qu'ils partagent?\nNos athlètes font partie de l'histoire de notre marque et nous recherchons des hommes et des femmes qui travaillent. Nous apportons à notre équipe de vraies personnes qui vivent une vie inspirée par la condition physique, des compétiteurs en bodybuilding aux participants d'autres projets sportifs.\nPar exemple, nous avons Heather Hardy, une boxe championne du monde invaincue qui est au sommet de son jeu. Nous avons Michael Chandler, qui est un champion de combat MMA. Nous avons des haltérophiles et des entraîneurs personnels, puis nous avons des athlètes comme Brandan Fokken, Mike Hildebrandt et Brooke Erickson. Il est important pour nous de montrer comment tout le monde peut tirer profit de l'entraînement et de la nutrition appropriée.\nDans votre esprit, quel consommateur Dymatize est le plus typique?\nNotre consommateur typique fait de l'exercice en moyenne 5 -6 jours par semaine. Ces personnes sont très sérieuses au sujet de leurs entraînements. Ils comprennent également comment utiliser la supplémentation de manière stratégique. Ainsi, tout athlète qui utilise la nutrition pour soutenir sa formation est notre consommateur typique.\nPrevious Article← Comment couper sans effort les calories\nNext ArticleSe souvenir de Curtis Bartlett →


Forte chaleur, canicule & sport : comment s'entraîner quand il fait chaud ? - Skin'Up Magazine\nAccueil - Santé - Forte chaleur, canicule & sport : comment s’entraîner quand il fait chaud ?\nForte chaleur, canicule & sport : comment s’entraîner quand il fait chaud ?\n6 mai 2019 Santé Skin'Up Mag\nL’été signe bien souvent le retour des premières chaleurs voire parfois des alertes canicules. Pour autant, pas question d’abandonner son sport favori !\nLa pratique sportive est tout à fait possible lorsqu’il fait chaud, sous réserve de respecter quelques principes de bon sens, afin de ne pas mettre sa santé en danger.\nC’est LA règle numéro 1. Le soleil et la chaleur entraînent un réchauffement de l’organisme et favorisent la transpiration et donc l’élimination de l’eau.\nLorsque vous faites du sport par grande chaleur, vous accentuez encore plus cette perte. Il est donc impératif de s’hydrater avant, pendant et après l’effort, et en quantité suffisante. Mieux vaut boire des petites quantités régulièrement, plutôt qu’une grande quantité d’eau en une ou deux fois. Et ce même si vous n’avez pas soif !\nEnfin, évitez de boire de l’eau glacée. Bien qu’elle soit rafraîchissante, l’eau trop fraîche peut entraîner des crampes gastriques, désagréables lors de la pratique sportive.\nChoisir le bon moment pour s’entraîner\nPour parer cette perte d’eau, une solution consiste à s’entraîner aux heures les moins chaudes de la journée.\nPréférez les moments de fraîcheur, au lever du jour (avant 8 h) ou en début de soirée (après 20 h) par exemple, et évitez les heures de forte chaleur, entre 11 h et 17 h, où le soleil frappe le plus.\nPrenez le temps de réfléchir à votre itinéraire ou à votre lieu d’entraînement. Est-il ombragé en partie ou totalement à l’heure où vous souhaitez vous entraîner ? Si la réponse est non, pourquoi ne pas changer vos habitudes en vous entraînant dans un lieu plus ombragé pour vous protéger davantage de la chaleur ?\nMais, cela ne doit pas vous empêcher de bien vous protéger du soleil avant votre séance sportive :\non se tartine de crème solaire pour se protéger des UV et d’un vilain coup de soleil ;\non porte une casquette (que l’on n’hésite pas à mouiller avant de commencer pour se rafraîchir) ;\non peut également porter des lunettes de soleil adaptées pour protéger ses yeux.\nPorter des vêtements de sport adaptés et légers\nOn privilégie des vêtements techniques respirants et aérés afin de ne pas mourir de chaud pendant son entraînement et de bien évacuer la transpiration. Mieux encore, on adopte les dernières innovations textiles dotées de fibres thermo-régulantes. C’est le cas des textiles techniques BeautyTherm dont toutes les pièces sont fabriquées à partir de fil de Jade qui a la propriété unique de refroidir le corps.\nShort, cycliste, panty, legging, débardeur… libre à vous de choisir le vêtement dans lequel vous êtes le plus à l’aise du moment qu’il respire et vous assure un confort optimal lors de l’effort physique. Oubliez les survêtements et autres joggings bien trop chauds en cette saison.\nSi vous le pouvez, privilégiez des vêtements de couleur claire afin de profiter de l’effet de réverbération de la chaleur vers l’extérieur (le noir ayant tendance à attirer la chaleur).\nLa chaleur est une difficulté supplémentaire dont il faut tenir compte lors de son entraînement sportif.\nS’il ne s’agit pas de se « la couler douce », il est important d’adapter son programme à la chaleur en réduisant (un peu) l’intensité. Vous courrez moins vite que d’habitude ? Vous faites moins de pompes ? Ce n’est pas grave. Ne cherchez pas à vous dépasser par forte chaleur. Privilégiez l’endurance au fractionné et à la performance.\nSport et chaleur : quels sont les dangers ?\nLorsqu’il fait très chaud, notre corps s’évertue à conserver une température optimale à 37 °C. En faisant du sport, vous contribuez à l’augmentation drastique de cette température. Le sang circule alors davantage à travers la peau que les muscles et le rythme cardiaque augmente.\nTempérature élevée (supérieure à 37 °C), déshydratation et effort physique non contrôlé peuvent alors entraîner un risque d’hyperthermie d’effort. Ce « coup de chaleur » peut être très grave s’il n’est pas pris au sérieux (notamment si la température corporelle excède les 41 °C).\nL’hyperthermie d’effort est reconnaissable à ses nombreux symptômes : étourdissements, nausées, vomissements, sudation excessive, maux de tête, vision brouillée (« voir blanc »). Dans des cas extrêmes, l’hypothermie peut parfois entraîner la mort.\nAttention donc à ne pas prendre à la légère un coup de chaud et à bien prendre toutes vos précautions avant de faire du sport en extérieur par forte chaleur.\nEnfin, si vous subissez un coup de chaleur pendant votre séance, stoppez immédiatement l’effort, hydratez-vous et refroidissez votre corps autant que possible (sans toutefois créer de choc thermique).


Maison neuve Le Tablier (85310) à 146 428 € - Logis du Marais Poitevin\nAccueil > Annonces > Maisons neuves > Pays de la Loire > Vendée > Le Tablier > Maison neuve Le Tablier (85310) à 146 428 €\nMaison neuve au Tablier (85310) - 146 428 € *\nPrix : 146 428 €*\nRef : MA0810201_3\nSur le territoire du Tablier, acheter un bien immobilier avec une maison toute neuve F3. Cette maison est d'architecture traditionnelle avec un toit à deux pans. L'intérieur est constitué de 2 chambres, un espace cuisine et une salle de bain + garage. Sa superficie plancher intérieure est d'environ 60m2. À l'extérieur, vous disposerez d'un jardin. Vous êtes potentiellement éligible à une aide financière (prêt PTZ). Vous pouvez contacter votre conseiller en construction de LMP Constructeur La Roche sur Yon Marine ANIS au 06.30.32.15.10 pour organiser une rencontre autour de cette propriété. Si vous cherchez une maison pour une première acquisition immobilière, n'hésitez pas à nous contacter. Lire la suite\nMaison neuve à Aubigny (85430) 151 190 €\nÀ vendre à Aubigny-Les-Clouzeaux : maison de 60m2 Sur le territoire d'Aubigny-Les-Clouzeaux, faîtes l'acquisition d'une maison bénéficiant de 2 ...\nConstructeur maison Chaillé-les-Marais (85450) Constructeur maison Commequiers (85220) Constructeur maison Luçon (85400) Constructeur maison Mouilleron-le-Captif (85000) Constructeur maison Longeville-sur-Mer (85560) Constructeur maison Treize-Vents (85590) Constructeur maison Moutiers-les-Mauxfaits (85540) Constructeur maison Saligny (85170) Constructeur maison Palluau (85670) Constructeur maison Nieul-le-Dolent (85430) Constructeur maison Saint-Germain-de-Prinçay (85110) Constructeur maison La Roche-sur-Yon (85000) Constructeur maison Mervent (85200) Constructeur maison Sainte-Flaive-des-Loups (85150) Constructeur maison Saint-Georges-de-Pointindoux (85150) Constructeur maison Saint-Jean-de-Monts (85160) Constructeur maison La Rabatelière (85250) Constructeur maison Rocheservière (85620) Constructeur maison Breuil-Barret (85120) Constructeur maison Aubigny (85430)


Soldanelle : planter et cultiver – Ooreka\nPhotos En résumé Plantes du même type Espèces et variétés Plantation Culture et entretien Maladies, parasites et nuisibles Multiplication Conseils écologiques\nSoldanelle (Crédit : Cyril Gros/CC BY NC SA 2.0/Flickr)\nComment résister au charme des fleurs de la soldanelle, clochettes mauves et frangées ? Très rustique et n'exigeant ni fertilisation ni arrosage, c'est une plante vivace indispensable pour animer la rocaille !\nSoldanelle en résumé\nLe genre des soldanelles comprend environ dix espèces, qui toutes sont des vivaces au feuillage persistant et originaires des montagnes d'Europe. Elles se ressemblent énormément. La plus communément cultivée dans les jardins est certainement la grande soldanelle (Soldanella montana) une plante endémique dans les Pyrénées atlantiques et dans la cordillère Cantabrique (zone de montagne entre le Léon, la Castille et les Asturies)\nCette vivace forme une touffe tapissante grâce à son système racinaire rhizomateux superficiel. Ses petites feuilles persistantes sont cordiformes, épaisses et coriaces et leur vert lustré semble vernissé, comme des écus. D'où l'étymologie du nom botanique Soldanella : du latin solidi désignant un sou d'or frappé.\nAu printemps, à la période de la fonte des neiges en montagne, des tiges florales, longues d'une quinzaine de centimètres, d'un vert violacé, portent des boutons. Ceux-ci s'épanouissent en grappes de fleurs en ombelles pendantes, aux pétales bleu violet étonnamment frangés. Une floraison aussi originale que charmante !\nLa soldanelle fait merveille dans les rocailles où elle s'étend en couvre-sol. Elle y voisine joliment avec des hostas naines, des épimédiums, des saxifrages, des violettes du Labrador…\nBon à savoir : la grande soldanelle fait partie, depuis 1982, de la liste des espèces végétales protégées sur l'ensemble du territoire national. Si vous la croisez dans la nature vous pourrez l'observer mais il est interdit de « détruire, de couper, de mutiler, d'arracher, de cueillir ou d'enlever, de colporter, d'utiliser, de mettre en vente, d'acheter tout ou partie des spécimens sauvages » de grande soldanelle.\nEspèces et variétés de soldanelle\nGrande soldanelle (Soldanella montana)\nVégétation : Floraison d'un joli bleu violacé. Feuillage lustré.\nFloraison : 10 à 30 cm\nVégétation : Fleurs lilas, éclairées par une gorge pourpre (à l'exception de la variété 'Alba' dont la floraison est blanche).\nFloraison : 5 à 6 cm\nQualités : On trouve cette soldanelle presque aussi souvent commercialisée que l'espèce précédente. Il s'agit d'une plante des combes neigeuses, spontanée dans les Pyrénées ainsi que dans les Alpes tyroliennes. Apprécie les emplacements humides de la rocaille.\nSoldanelle des Carpates (Soldanella carpatica)\nVégétation : Forme un coussin de feuilles larges de 4 à 5 cm, presque rondes, d'un vert sombre éclairé par des revers pourpres. Abondante floraison bleu violacé.\nFloraison : 15 cm\nQualités : Comme son nom latin l'indique, cette soldanelle est originaire des Carpates. Donnez à cette superbe plante de rocaille un emplacement assez ombragé au sol bien frais.\nPlantation de la soldanelle\nCette plante alpine est parfaitement rustique, résistant à des températures allant de -21 à -28 °C. Elle apprécie les terrains riches en humus mais peut pousser dans tout sol frais mais très bien drainé (elle craint en effet l'humidité racinaire en hiver) mais sans calcaire. Installez-la au soleil non brûlant ou à la mi-ombre.\nQuand et comment planter la soldanelle ?\nLes plants de soldanelle sont commercialisés en godet et peuvent être plantés toute l'année en dehors des périodes de gel et de canicule. Privilégiez toutefois la plantation automnale.\nEspacez les plants de 30 cm et veillez à ne pas enterrer le collet.\nCulture et entretien de la soldanelle\nCette plante ne demande aucun entretien ! Elle n'exige ni fertilisation ni arrosage.\nVous veillerez simplement à protéger ses bourgeons floraux en les couvrant d'un voile d'hivernage lorsque le gel printanier menace.\nLes limaces sont également friandes de ces boutons. Si ces gastéropodes hantent votre jardin, disposez autour des plantes quelques grains d'orthophosphate de fer (un produit agréé en agriculture biologique à ne pas confondre avec les granulés blancs de métaldéhyde !).\nMultiplication de la soldanelle\nLes soldanelles peuvent être semées au début du printemps, dans un substrat à base non pas de terreau mais de terre de jardin (conservant mieux l'humidité), dans une terrine conservée à l'extérieur, sous châssis.\nPrivilégiez toutefois la division de touffe en fin de printemps ou en automne ; cette méthode de multiplication fournit des plans plus vigoureux.\nLes soldanelles sont les plantes hôtes spécifiques d'un joli papillon : l'Azuré des soldanelles, encore appelé Argus bleu-gris. Comme son nom l'indique, il s'agit d'un petit lépidoptère aux ailes poudrées de bleu, avec des lignes blanches et des points noirs cerclés de blanc. Cet Azuré serait présent en France depuis le paléolithique. Il s'agit d'une espèce protégée que l'on peut rencontrer dans plusieurs départements du sud de la France ainsi que dans les Alpes.


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