TravelLog - Voyage en Thaïlande du 8 au 20 février 2013\nRendez-vous aéroport Lyon Saint Exupéry, nous voyageons sur la compagnie Emirates pour un Lyon-Dubaï, 3 h de correspondance puis Dubaï-Bangkok, sur le nouvel aéroport Suvarnabumi airport.\nUn petit mot sur la compagnie Emirates: le vol a été très agréable, un excellent service à bord et les prix se situent en milieu de gamme. J'ai vraiment apprécié le voyage.\nArrivée à l'aéroport de Bangkok le samedi vers 18h. Tous les modes de transport sont possibles pour se rendre à Bangkok centre mais nous décidons de prendre le taxi public. Pour cela, il faut bien suivre les panneaux et descendre au rez-de-chaussée de l'aéroport pour prendre le taxi. Les gens parlent plutôt bien anglais et nous avions imprimé l'adresse de l'hôtel en thaïlandais.\nLe taxi met environ 30 minutes pour relier l'aéroport (à l'est de la ville) et notre hôtel au nord (station de métro la plus proche de notre hôtel: Thailand cultural center). Le péage est à notre charge : environ 40 baht et le taxi nous coûte 330 baht. Le trajet aéroport-premier hôtel, c'est celui que je préfère. On se prends l'ambiance, la culture, le climat et le premier contact en même temps.\nNous arrivons à l'hôtel vers 18h30. Après une douche et un changement de tenue, nous allons dans Chinatown au sud-ouest de Bangkok (station métro : Hua Lampong). Ce soir c'est le nouvel an chinois (on avait même pas calculé que ça tomberait le soir de notre arrivée), les rues sont exceptionnellement piétonnes et il y a des animations tout le long.\nNous visitons un temple : le Wat Trimit.\nNous rentrons à l'hôtel et récupérons les billets de train que nous avions commandé par le site thailandtraintickets et que nous avions fait livré à l'hôtel. Ce site est vraiment utile, il permet de réserver le ticket de train depuis Internet et de vous faire livrer à n'importe quel endroit à Bangkok.\nLe lendemain, sur le conseil des personnes de l'accueil de notre hôtel, nous nous rendons à Victory Monument par le Métro pour aller prendre un van afin de nous rendre à Amphawa. Arrivée à la station de métro, il faut partir dans le sens opposé à la place. Ne pas hésiter à demander son chemin aux vendeurs de tickets et demander Amphawa (prononcer "am-pa-wa"), vous arriverez à une gare routière pleins de vans sur votre gauche. Nous avons payé 180 baht à deux plus un extra de 80 pour nos bagages qui prenaient une place. Nous sommes partis à 9h50 pour environ 1h de trajet.\nLe van nous dépose à une station non loin du marché flottant (50m). On peut y accéder par la rue qui part de la place où l'on vous dépose ou y aller en traversant le pont qui enjambe le fameux marché.\nSur les deux marchés flottants que nous ferons (le second est celui de Damnoen Saduak), c'est vraiment celui que nous avons préféré et de loin. On y trouve plutôt de la nourriture et des accessoires alors que celui de Damnoen Saduak est orienté souvenirs et pacotilles d'attrapes-touristes.\nPour rejoindre notre guesthouse, nous avons beaucoup marché. Nous avons réservé au Chotika Riverfront. Cette guesthouse est accessible par la route qui passe par le pont au van station. Il faut la continuer jusqu'à tourner à gauche au panneau. Ce panneau est présent avec le nom de l'hotel en thai (l'écriture est assez reconnaissable). Le propriétaire de la guesthouse est sympa et connait bien les endroits à visiter autour d'Amphawa. Il peut vous appeler un tuk tuk et lui dire ce que vous comptez faire si besoin.\nNous sommes de suite reparti direction le centre pour faire le marché flottant. Le trajet à pied depuis la guest house se fait en 15 min. On traverse le pont à la guesthouse, on tourne à gauche après le monastère pour revenir sur la route principale et on la suit jusqu'au jardin qui amène sur un parking. Là ce n'est pas compliqué il suffit de s'engouffrer dans la petite rue où il y a le plus de monde.\nNous nous levons tôt pour une journée chargé en visites: le floating market de Damnoen Saduak et le train market de Samut Songkhram. Nous louons avec l'aide du patron de la guesthouse un tuk tuk à la journée pour 600 baht.\nLe chauffeur nous amène au train market un peu avant 8h30 mais le train a du retard à cause des inondations. Toutefois sensations garanties en parcourant ce marché, à même les rails.\nEnsuite nous allons au floating market de Damnoen vers 9h30 qui nous a très déçu. Il est très orienté touriste avec des ventes de souvenirs. Il faut obligatoirement payer pour monter dans une barque si l'on veut faire le tour du marché. Nous y restons jusqu'à midi.\nEnsuite nous sommes retournés à Amphawa pour manger et profiter du floating market qui nous avait bien plu. Malheureusement, le lundi toutes les échoppes ne sont pas ouvertes et le marché est bien calme. Nous repassons par la guesthouse avant d'aller à Ratchaburi pour prendre le train couchette. Nous prenons le train de 22h,qui arrive avec 1h30 de retard pour aller à Surat Thani.\nArrivée à Surat Thani à 8h10. Le contrôleur est passé dans les wagons pour annoncer le prochain arrêt. A 7h30, le personnel est passé dans les cabines pour proposer boissons et nourritures payantes ainsi que basculer les lits en position fauteuil.\nEn suivant la route direction Sud juste après la gare, il y a un stand dans un coin d'une place où l'on peut acheter des tickets pour le bus jusqu'à Khao Lak (notez que la destination finale du bus est Phuket). Nous payons 2x180 bath pour Khao Lak par Tapuanak en 4h (il s'agit de la durée réelle du trajet, pas les fantaisistes 1h annoncée).\nA khao Lak nous resterons 1 nuit, le temps de faire les Similans island le lendemain par un tour opérateur que nous avions booké en France.\nVisite des îles Similans pour 2500 TBH/personne. Nous n'avons pas trouvé moins cher même sur place. Attention si vous venez de Phuket, il faudra prévoir une rallonge en temps de trajet et de prix par rapport à ce que j'écrit.\nEn partant de Khao Lak, nous avons fait moins de 30 min pour aller à l'embarcadère. Le tour comprends : transfert depuis l'hôtel, petit-déjeuner sur le port, boissons pendant tout le tour sur le bateau, repas de midi et le matériel de snorkeling si vous n'avez pas le vôtre. Nous avons fait l'île numéro 5 pour la plongée. L'île numéro 4 pour profiter de la plage et se restaurer au buffet, l'île numéro 7 plongée avec la présence heureuse d'une tortue. L'île numéro 8 pour la far niente et un point de vue du « sail rock », la montée est assez pittoresque.\nLe soir, retour à l'hôtel et nous devons aller à Phuket. J'ai essayé de m'arranger avec l'hôtel: au début on me prends 2500 TBH pour faire le trajet. Je suis ensuite allé devant une agence en face de l'hôtel où j'ai fait tomber les prix jusqu'à 1600 bath. Au final, l'hôtel est prêt à m'en trouver un pour 1800 bath et me recommande vivement de ne pas aller chez cette agence qui aurait soi-disant mauvaise réputation. Nous prenons le van de l'hôtel qui nous amène en 1h30 à phuket town. Nous sommes juste nous deux dans le van.\nNous avions pris des renseignements en France pour le ferry jusqu'à Kho Phi Phi et nous avions vu des prix avec plusieurs départs le matin. Nous avions donc pris un hôtel vers le quai.\nJ'ai demandé à mon arrivée à la réception de l'hôtel de Phuket si nous pouvions réserver le trajet jusqu'à kho phi phi puis le retour à krabi depuis l'hôtel. C'est en effet possible. Nous avons donc pris nos billets pour 1000 bath/personne. Un van viendra nous prendre pour un départ à 8h30 jeudi.\nLe transfert sur l'île se passe sans problème. Arrivée à Kho Phi Phi, il faut s'acquitter d'un droit de passage pour entrer sur l'île (20 baht). L'hôtel nous prend directement en charge sur le quai car aucun véhicule à moteur n'est autorisé sur l'île. Nous devons donc nous y rendre en bateau (long boat). Ce dernier nous attends.\nArrivée à l'hôtel par la plage, quelques mètres et hop, les pieds encore plein de sable nous sommes à la réception. L'hôtel nous propose des trajets hôtel/ville pour 100 bath/personne et des retours gratuits.\nSachez que nous avons suivi un chemin qui borde la plage et qui amène au centre du village en 15 min.\nNous voulons nous rendre sur une petite plage isolée pour faire de belles photos. Tous les tours opérateurs proposent des half day trip a 400tbh pour monkey beach, viking cave, maya bay. Ne voulant pas partir sur une journée entière, nous allons à nuy bay pour 600 tbh. Conseil: ne pas hésiter à partir tôt, nous y sommes allés pour 7:00 et il y avait déjà quelques personnes. Nous en sommes repartis à 9h.\nNous réservons également en ville notre ticket retour à Bangkok par vip bus pour 500TBH /personne. Il s'agit d'un VIP bus qui part de Krabi à 17:30. Arrivée prévue à Bangkok le lendemain à 6:00.\nC'est le départ de l'île paradisiaque de Koh Phi Phi. Il y a un ferry le matin à 10:30 ou l'après midi à 15:30. Nous avons notre bus à 17:30 mais nous tentons le ferry de 15:30.\nArrivée du ferry, nous faisons voir le ticket de bus à la sortie du quai, nous sommes placés dans un van ouvert pleins de touristes pour une destination inconnue. On nous mène à la station de bus. Là il faut faire valider son ticket et attendre. Je dois avouer que dans cette partie du voyage on était un peu paumés: pas moyens d'avoir des explications, quand le bus va-t-il arriver ? Un bus arrive et nous prends.\nNous serons obligés de faire un transfert de bus dans la nuit sans avoir plus d'explications. Un conseil: ne pas voyager avec plus d'un bagage par personne et bien suivre les valises des yeux pendant les transferts. On arrive bien à Bangkok le lendemain dans la matinée ( vers 7:00 ou 8:00).\nA Bangkok, nous allons visiter la maison de Jim Thompson. Il a fait bâtir sa maison dans le plus strict art thaïlandais et s'est efforcé de rassembler les pièces les plus authentiques de la thailande. C'est donc un musée culturel thaïlandais. Une guide parle français. 100 TBH/ adulte, 50 TBH pour les moins de 25 ans.\nBalade dans Bangkok l'après midi: visite des sanctuaires dispersés dans la ville: le sanctuaire d'Erawan : San Phra Phrom, Chao Mae Tuptim (temple de la fertilité).\nLe sanctuaire d'Erawan est situé à l'intersection des rues Ratchadamri et Ratchaprasong dans le district Pathum Wan de Bangkok. Il est donc dans un lieu de passage et de nombreuses personnes y font halte tout au long de la journée.\nLe temple de la fertilité est dans le quartier de Chit Lom, petit autel entouré d'un jardin perdu dans un quartier aux hauts buildings, les offrandes les plus courantes sont des verges en bois de toutes tailles.\nVisite des temples wat arun (il y a un bateau à prendre) et wat pho. Le wat arun est situé de l'autre côté de la Chao Praya River. L'entrée coute 50 TBH. La traversée ne coûte pas cher, je n'ai plus les prix en tête.\nLe wat pho est un temple très connu, surtout par son boudha couché. L'entrée coute 100 TBH.\nAu retour, nous sommes allés faire un massage à l'hôtel. C'était un massage thai traditionnel en duo sur tout le corps, durant 1 heure, pour 400 TBH.\nC'est le retour en France. L'avion décollant à 9h, nous n'avons rien fait de particulier ce jour là.\nJe me suis amusé à tracer notre parcours sur la carte:


L'école Doubs ULM, l'ULM en Franche-Comté Jura Suisse Besançon Pontarlier | DOUBS ULM\nEcole de Pilotage Paramoteur , Multiaxe , hélicoptère classe 6 , vente et entretien Paramoteur\nFun Flyer 2 Biplace\nFormation Hélicoptère ULM\nLa base ULM "DOUBS ULM" est située au lieu dit "La Vrine" entre Besançon et Pontarlier est animé par Gilles Frion et son fils Lucas Frion tous les deux instructeurs ULM.\nOuverte toute l'année , dans les magnifiques paysages du Haut-Doubs , nous pratiquons la formation au brevet de pilote ULM Paramoteur , Multiaxe et Hélicoptère Classe 6 en franche comté sur notre terrain de la Vrine, pour le Doubs, le Jura, la Haute Saône et les cantons de Vaud, Neuchatel, Yverdon, Lausanne en Suisse.\nNous proposons des baptêmes de l'air en ULM sur le Doubs et le jura.\nPour les Paramotoristes , nous sommes centre d'essai et revendeur de la marque Adventure Paramoteur .\nAccessible à tous , la pratique de l'ULM vous permettra de voler en toute securité et de découvrir vu du ciel des paysages à couper le souffle .\nIL EST STRICTEMENT INTERDIT AUX PILOTES ÉTRANGERS À L'ÉCOLE DE DÉCOLLER DU TERRAIN SANS L'AUTORISATION DE L'ÉCOLE DOUBS ULM ET EN L'ABSENCE D'UN INSTRUCTEUR.\nGilles :06 80 46 33 22\nLucas :06 80 51 06 52\nLA BASE ULM DE LA VRINE\nNotre base Ulm est équipée de deux pistes.\nUne bande de 350m x 35m destinée aux ULM et une piste omnidirectionnelle pour la pratique et la formation des paramotoristes.\nPour la formation à votre brevet de pilote ULM , vos deux instructeurs Gilles et Lucas vous dispenseront des cours pratiques, et des cours théoriques dans notre salle aménagée à l'intérieur de notre hangar.\nNous disposons de machines dans chacune des catégories dans lesquelles nous formons.\nDes paramoteurs dernière génération de la marque ADVENTURE.\nUn ULM Citius 12ULS 100cv pour la formation en Multiaxe.\nUn Hélicotère Dynali H3 110cv injection pour la fomation classe 6.\nCENTRE D'ESSAI PARAMOTEUR ADVENTURE\nNotre école Doubs ULM est un des trois centres d'essai de la marque "Adventure Paramoteur" qui regroupe 30 écoles sur toute la France, assurant le sérieux et la qualité de la formation et du matériel proposé.\nPLUMA, Paramoteur by Adventure\nEn direct : DOUBS ULM Le terrain est actuellement Ouvert\nConditions météo à 02:21\nVitesse actuelle : 1.99 km/h Température actuelle : -2.02°C Humidité : 95 % Pression atmosphérique : 1034 hPa\n06 80 46 33 22 06 80 51 06 52


Néalia mélange le blé à l’usine | Réussir volailles\nNéalia mélange le blé à l’usine /\nNéalia mélange le blé à l’usine\nVirginie Creunet, responsable monogastrique de Néalia. « Avec l’intégration du blé entier à l’usine, de l’éleveur à l’abattoir tout le monde est gagnant et sécurisé. »\nActeur de la nutrition animale en région Grand Est, Néalia organise la production de poulets principalement dans la Marne, l’Aisne et les Ardennes. Il livre l’abattoir « Éleveurs de la Champagne » situé à la périphérie de Reims (1). Ce dernier traite environ 180 000 poulets par semaine, surtout du poulet standard de 1,85 kg (environ 25 000 poulets label/semaine).\nNéalia incorpore du blé entier dans l’aliment composé depuis 2014, mais directement à l’usine pour livrer un mélange prêt à consommer. Le blé entier a été qualifié pour la volaille, c’est-à-dire nettoyé, analysé et contrôlé (mycotoxines, composition…). Son taux d’incorporation varie de 6 à 18 % en fonction de l’aliment. Le blé entier n’est pas distribué au poulet label, car il le trie et gaspille l’aliment.


La separation - Familles recomposées - FORUM Famille\nPosté le 28/02/2007 à 09:46:57\nCoucou les filles, Pour celles qui ont un peu suivi mon histoire (cf la reine des connes!). Ca y est c'est le grand moment. je l'ai vu hier soir, (trop fière de moi car j'ai été super calme, bien et tout) pour organiser la séparation des biens. Donc c'est partie, je commence les cartons aujourd'hui et je dois avoir vider son appart avant vendredi. Heureusement que mon taf me prete un local car malheureusement j'ai pas encore trouvé d'appart! Alors je voulais savoir pour celles a qui s'est deja arrivée: Comment ça s'est passé pour vous car je stress un peu, ses 2 filles ne sont pas la... ca m'embête de partir comme une voleuse mais je ne me vois pas tout vider devant elles... J'ai peur qu'il réalise que je m'en vait vraiment, il est d'un caractère tres implulsif alors je me dit si il pète un plomb... Et moi aussi, je n'ai pas versée une seule larme depuis 15 jours... est ce que je vais craquer las bas... Merçi de vos conseils à toutes! Alex\nPour celles qui ont un peu suivi mon histoire (cf la reine des connes!). Ca y est c'est le grand moment. je l'ai vu hier soir, (trop fière de moi car j'ai été super calme, bien et tout) pour organiser la séparation des biens.\nDonc c'est partie, je commence les cartons aujourd'hui et je dois avoir vider son appart avant vendredi. Heureusement que mon taf me prete un local car malheureusement j'ai pas encore trouvé d'appart!\nAlors je voulais savoir pour celles a qui s'est deja arrivée: Comment ça s'est passé pour vous car je stress un peu, ses 2 filles ne sont pas la... ca m'embête de partir comme une voleuse mais je ne me vois pas tout vider devant elles...\nJ'ai peur qu'il réalise que je m'en vait vraiment, il est d'un caractère tres implulsif alors je me dit si il pète un plomb... Et moi aussi, je n'ai pas versée une seule larme depuis 15 jours... est ce que je vais craquer las bas...\nMerçi de vos conseils à toutes!\nPosté le 28/02/2007 à 09:51:29\nTout ce que je peux te dire, c'est que les larmes, on doit en avoir un stock limité car moi non plus, je n'arrive plus a en verser une seule.. Et pourtant c'est pas l'envie qui m'en manque ! Courage !\nTout ce que je peux te dire, c'est que les larmes, on doit en avoir un stock limité car moi non plus, je n'arrive plus a en verser une seule.. Et pourtant c'est pas l'envie qui m'en manque !\nPosté le 28/02/2007 à 10:24:37\nCoucou les filles, Pour celles qui ont un peu suivi mon histoire (cf la reine des connes!). Ca y est c'est le grand moment. je l'ai vu hier soir, (trop fière de moi car j'ai été super calme, bien et tout) pour organiser la séparation des biens. Donc c'est partie, je commence les cartons aujourd'hui et je dois avoir vider son appart avant vendredi. Heureusement que mon taf me prete un local car malheureusement j'ai pas encore trouvé d'appart! Alors je voulais savoir pour celles a qui s'est deja arrivée: Comment ça s'est passé pour vous car je stress un peu, ses 2 filles ne sont pas la... ca m'embête de partir comme une voleuse mais je ne me vois pas tout vider devant elles... J'ai peur qu'il réalise que je m'en vait vraiment, il est d'un caractère tres implulsif alors je me dit si il pète un plomb... Et moi aussi, je n'ai pas versée une seule larme depuis 15 jours... est ce que je vais craquer las bas... Merçi de vos conseils à toutes! Alexand61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t183838Bon, j'ai eu à partir deux fois d'un logement, comme ça. 1/ Mon ex mari...je suis partie après des mois de tergiversations... :( Tout s'est fait malgré tout très vite, je suis partie en une nuit...Zhomme (l'homme qui m'a "aidée" à quitter mon mari) était en bas de chez moi, m'attendait dans la voiture, j'ai juste dit à mon mari "je pars, j'ai besoin de recul, ne me demande rien, ne pose pas de question"...je ne suis revenue que pour prendre mes affaires, là aussi de façon irrémédiable (tantôt seule dans la journée pour ne pas le croiser et lui infliger ce spectacle, tantôt avec une amie, tantôt avec Zhomme pour le "gros" déménagement). 2/ Zhomme...la première séparation, qui a duré un petit mois je crois, je suis partie alors même que sa fille était dans le logement. Très très dur...retenir mes larmes pour ne pas que la petite ne se pose de questions, impossible de discuter car ç'aurait été totalement inapproprié... :heink: Alors que pour la rupture définitive, ça s'est fait à distance, et il est venu me ramener mes affaires, pour éviter ce genre de scène...c'était mieux. :)\nBon, j'ai eu à partir deux fois d'un logement, comme ça.\n1/ Mon ex mari...je suis partie après des mois de tergiversations... Tout s'est fait malgré tout très vite, je suis partie en une nuit...Zhomme (l'homme qui m'a "aidée" à quitter mon mari) était en bas de chez moi, m'attendait dans la voiture, j'ai juste dit à mon mari "je pars, j'ai besoin de recul, ne me demande rien, ne pose pas de question"...je ne suis revenue que pour prendre mes affaires, là aussi de façon irrémédiable (tantôt seule dans la journée pour ne pas le croiser et lui infliger ce spectacle, tantôt avec une amie, tantôt avec Zhomme pour le "gros" déménagement).\n2/ Zhomme...la première séparation, qui a duré un petit mois je crois, je suis partie alors même que sa fille était dans le logement. Très très dur...retenir mes larmes pour ne pas que la petite ne se pose de questions, impossible de discuter car ç'aurait été totalement inapproprié... Alors que pour la rupture définitive, ça s'est fait à distance, et il est venu me ramener mes affaires, pour éviter ce genre de scène...c'était mieux.\nPosté le 28/02/2007 à 10:41:31\nMoi je voulais juste te dire bon courage pour traverser ces moments douloureux...\nJ'ai fait ça il y a un peu plus d'un mois. Et non, ce n'est pas facile. Pour l'instant, il y a le stress de la situation qui te fait tenir et c'est très bien comme ça. Ne te pose pas de questions à l'avance. Fais ce que tu as à faire, minute après minute, heure après heure... Les réactions, on ne peut pas les prévoir. Je suis heureuse de voir que tu te prends en main, c'est le plus important.\nJ'ai fait ça il y a un peu plus d'un mois. Et non, ce n'est pas facile. Pour l'instant, il y a le stress de la situation qui te fait tenir et c'est très bien comme ça.\nNe te pose pas de questions à l'avance. Fais ce que tu as à faire, minute après minute, heure après heure...\nLes réactions, on ne peut pas les prévoir.\nJe suis heureuse de voir que tu te prends en main, c'est le plus important.\nPosté le 28/02/2007 à 12:16:40\ntu vas avoir une vie que tu mérites et ne plus dépendre d'un homme égoïste et névrosé biz\ntu vas avoir une vie que tu mérites et ne plus dépendre d'un homme égoïste et névrosé\nPosté le 28/02/2007 à 13:08:19\nJ'ai fait ça il y a un peu plus d'un mois. Et non, ce n'est pas facile. Pour l'instant, il y a le stress de la situation qui te fait tenir et c'est très bien comme ça. Ne te pose pas de questions à l'avance. Fais ce que tu as à faire, minute après minute, heure après heure... Les réactions, on ne peut pas les prévoir. Je suis heureuse de voir que tu te prends en main, c'est le plus important.Linnette4https://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t183952OUAIS...t'as raison, ma Linnette! :hello:\nOUAIS...t'as raison, ma Linnette!\nPosté le 28/02/2007 à 13:34:42\nbon et bien ca y est... plus qu'une heure et je me lance! je vous ferais un rapport demain!!! bisous à toute et merci encore pour votre soutien Alex\nbon et bien ca y est... plus qu'une heure et je me lance!\nje vous ferais un rapport demain!!!\nbisous à toute et merci encore pour votre soutien\nPosté le 28/02/2007 à 13:36:59\nbon et bien ca y est... plus qu'une heure et je me lance! je vous ferais un rapport demain!!! bisous à toute et merci encore pour votre soutien Alexand61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t183986ne stresse pas. tu pars pas comme une voleuse tu pars point et des enfants n'ont pas à être témoins de ça .... force courage et ...tu pleureras plus tard ... pour l'instant garde ton énergie pour vite régler tout ça et te retrouver, toi à bientôt\nne stresse pas. tu pars pas comme une voleuse tu pars point et des enfants n'ont pas à être témoins de ça .... force courage et ...tu pleureras plus tard ... pour l'instant garde ton énergie pour vite régler tout ça et te retrouver, toi\nPosté le 01/03/2007 à 09:35:07\nCoucou les filles, Et bein ca y est je suis revenue vivante... tous les cartons sont fait y a plus qu'a venir avec des bras et tout vider. Ces 3h ont été un enfer... Il est passé par tous les stades: les hurlemnts, les insultes, les larmes et les supplications!!! Je suis passée par toutes les couleurs, mes 3 litres de larmes sont enfins arrivées... J'ai failli faire un malaise tellement l'emotion etait forte mais bon, je me suis ressaisit et je suis partie. j'ai passée la fin de soirée chez une copine avec une bonne migraine et au dodo de bonne heure... une vrai lavette! 2emè round demain... ça va etre dur... j'ai mal au ventre rien que de l'écrire. Mais bon, je suis proche du but! bisous à toutes Alex\nEt bein ca y est je suis revenue vivante... tous les cartons sont fait y a plus qu'a venir avec des bras et tout vider.\nCes 3h ont été un enfer... Il est passé par tous les stades: les hurlemnts, les insultes, les larmes et les supplications!!!\nJe suis passée par toutes les couleurs, mes 3 litres de larmes sont enfins arrivées...\nJ'ai failli faire un malaise tellement l'emotion etait forte mais bon, je me suis ressaisit et je suis partie.\nj'ai passée la fin de soirée chez une copine avec une bonne migraine et au dodo de bonne heure... une vrai lavette!\n2emè round demain... ça va etre dur... j'ai mal au ventre rien que de l'écrire.\nMais bon, je suis proche du but!\nPosté le 01/03/2007 à 09:51:05\nD'abord je n'ai pas suivi le début de ton histoire et quelles sont les causes de ta séparation alors je ne répondrait que sur ce que j'ai lu. Partir n'est jamais une chose facile car on se pose toujours les mêmes questions: est-ce-que j'ai bien fait? N'avait t-il pas autre chose à faire? Autant de zones d'ombres qui nous font douter de nous même. Mais au dela de tout ça si tu entretenait de bons rapports avec tes bf je pense qu'il est important que tu leur fasse un petit aurevoir.. Pour ton gars il aura sûrement des moments impulsifs du à la souffrance ça reste souvent verbale et puis avec le temps tout s'en va comme dirait l'autre.. Pour la dernière question que tu te poses je l'ai moi même vécu, il arrive en moment donné dans la vie ou on arrive plus à pleurer non par manque d'émotions mais par protection personnelle , quand la tension est trop forte.. Me concernant les nerfs lache souvent et mes pleurs sans donne à coeur joie quand je reçois un geste d'amour inattendu..bref tout ce qui est anti-agressif Fais gaffe une fois que ça part tu as du mal à t'arrêter... Bonne chance à toi\nD'abord je n'ai pas suivi le début de ton histoire et quelles sont les causes de ta séparation alors je ne répondrait que sur ce que j'ai lu.\nPartir n'est jamais une chose facile car on se pose toujours les mêmes questions:\nest-ce-que j'ai bien fait?\nN'avait t-il pas autre chose à faire?\nAutant de zones d'ombres qui nous font douter de nous même.\nMais au dela de tout ça si tu entretenait de bons rapports avec tes bf je pense qu'il est important que tu leur fasse un petit aurevoir..\nPour ton gars il aura sûrement des moments impulsifs du à la souffrance ça reste souvent verbale et puis avec le temps tout s'en va comme dirait l'autre..\nPour la dernière question que tu te poses je l'ai moi même vécu, il arrive en moment donné dans la vie ou on arrive plus à pleurer non par manque d'émotions mais par protection personnelle , quand la tension est trop forte..\nMe concernant les nerfs lache souvent et mes pleurs sans donne à coeur joie quand je reçois un geste d'amour inattendu..bref tout ce qui est anti-agressif\nFais gaffe une fois que ça part tu as du mal à t'arrêter...\nPosté le 01/03/2007 à 10:57:35\nCoucou les filles, Et bein ca y est je suis revenue vivante... tous les cartons sont fait y a plus qu'a venir avec des bras et tout vider. Ces 3h ont été un enfer... Il est passé par tous les stades: les hurlemnts, les insultes, les larmes et les supplications!!! Je suis passée par toutes les couleurs, mes 3 litres de larmes sont enfins arrivées... J'ai failli faire un malaise tellement l'emotion etait forte mais bon, je me suis ressaisit et je suis partie. j'ai passée la fin de soirée chez une copine avec une bonne migraine et au dodo de bonne heure... une vrai lavette! 2emè round demain... ça va etre dur... j'ai mal au ventre rien que de l'écrire. Mais bon, je suis proche du but! bisous à toutes Alexand61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t184346C'est bien, louloute, tu as résisté, et c'est une très grande preuve de courage! Je te félicite, beaucoup auraient craqué! Tiens le coup pour la suite...je pense bien à toi. :jap: :love:\nC'est bien, louloute, tu as résisté, et c'est une très grande preuve de courage! Je te félicite, beaucoup auraient craqué!\nTiens le coup pour la suite...je pense bien à toi.\nPosté le 01/03/2007 à 11:35:29\nmerci evounette pour tes encouragements!! j'en ai besoin! et toi? t'en es ou? dans ton cheminement? bisous\nmerci evounette pour tes encouragements!! j'en ai besoin!\net toi? t'en es ou? dans ton cheminement?\nPosté le 01/03/2007 à 11:42:30\nOh là là oui, bravo d'avoir tenu... Allez courage, l'épreuve est quasi finie...\nOh là là oui, bravo d'avoir tenu...\nAllez courage, l'épreuve est quasi finie...\nPosté le 01/03/2007 à 12:18:37\nmerci evounette pour tes encouragements!! j'en ai besoin! et toi? t'en es ou? dans ton cheminement? bisousand61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t184413Toujours quelques pas derrière toi... :jap:\nToujours quelques pas derrière toi...\nPosté le 02/03/2007 à 11:57:02\nouhhhhhhhhhhhhhhhhh! Mega bonne nouvelle!! J'ai un appart et je peux dire que j'ai de la chance!!! Petit appart de la mairie. 42m2, loyer super pas cher! trop bien j'emmenage ce week end! Ca y est ce soir c'est definitif JE ME CASSE! Juste a trouver un ti frigo et c'est la fête! y a plus qu'à affronter la dernière epreuve ce soir et ca y est nouvelle vie! Bonne journée à toute! Alex qui a de la chance!\nMega bonne nouvelle!! J'ai un appart et je peux dire que j'ai de la chance!!! Petit appart de la mairie. 42m2, loyer super pas cher! trop bien j'emmenage ce week end!\nCa y est ce soir c'est definitif JE ME CASSE! Juste a trouver un ti frigo et c'est la fête!\ny a plus qu'à affronter la dernière epreuve ce soir et ca y est nouvelle vie!\nAlex qui a de la chance!\nPosté le 02/03/2007 à 12:06:23\nQue tu trouves un appart si vite, c'est peut-être le signe que tu as pris le bon choix ! Il faut que tu penses à toi maintenant et rien qu'à toi, fais-toi plaisir, sort.. Plein de courage et bise\nQue tu trouves un appart si vite, c'est peut-être le signe que tu as pris le bon choix !\nIl faut que tu penses à toi maintenant et rien qu'à toi, fais-toi plaisir, sort..\nPlein de courage et bise\nPosté le 02/03/2007 à 12:09:27\nouhhhhhhhhhhhhhhhhh! Mega bonne nouvelle!! J'ai un appart et je peux dire que j'ai de la chance!!! Petit appart de la mairie. 42m2, loyer super pas cher! trop bien j'emmenage ce week end! Ca y est ce soir c'est definitif JE ME CASSE! Juste a trouver un ti frigo et c'est la fête! y a plus qu'à affronter la dernière epreuve ce soir et ca y est nouvelle vie! Bonne journée à toute! Alex qui a de la chance!and61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t184813Bon courage pour la derniuère ligne droite...moi j'interprèterais tout ça comme des signes, comme lea...\nBon courage pour la derniuère ligne droite...moi j'interprèterais tout ça comme des signes, comme lea...\nPosté le 02/03/2007 à 12:29:06\nmerçi les filles! je pense avoir fait le bon choix! Et j'ai envie de profiter de la vie! Bisous alex\nje pense avoir fait le bon choix! Et j'ai envie de profiter de la vie!\nPosté le 02/03/2007 à 12:29:46\nmerçi les filles! je pense avoir fait le bon choix! Et j'ai envie de profiter de la vie! Bisous alexand61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t184833C'est super bon signe, poulette! :bounce: J't'encourage!!! :D (Mais pas bien, j'ai lu "reprise du tabac"...dans ton message...) :non:\nC'est super bon signe, poulette!\n(Mais pas bien, j'ai lu "reprise du tabac"...dans ton message...)\nPosté le 02/03/2007 à 12:30:37\neuh............ oui..... ca m'aide a passer le cap!\nca m'aide a passer le cap!\nPosté le 02/03/2007 à 12:31:10\nouhhhhhhhhhhhhhhhhh! Mega bonne nouvelle!! J'ai un appart et je peux dire que j'ai de la chance!!! Petit appart de la mairie. 42m2, loyer super pas cher! trop bien j'emmenage ce week end! Ca y est ce soir c'est definitif JE ME CASSE! Juste a trouver un ti frigo et c'est la fête! y a plus qu'à affronter la dernière epreuve ce soir et ca y est nouvelle vie! Bonne journée à toute! Alex qui a de la chance!and61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t184813c'est un signe ! plein de bonheurs\nPosté le 02/03/2007 à 12:31:27\neuh............ oui..... ca m'aide a passer le cap!and61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t184836Bon, ok...dans ce cas, je passe outre... :jap: Mais...juste pour cette fois, alors! :D\nBon, ok...dans ce cas, je passe outre...\nMais...juste pour cette fois, alors!\nPosté le 02/03/2007 à 13:10:10\ngénial ça ANDRAXEL\nPosté le 02/03/2007 à 13:11:37\ngénial ça ANDRAXELnildia1https://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t184854YESSSSSSSSSSSSSSSSSSS\nPosté le 02/03/2007 à 13:13:18\nouhhhhhhhhhhhhhhhhh! Mega bonne nouvelle!! J'ai un appart et je peux dire que j'ai de la chance!!! Petit appart de la mairie. 42m2, loyer super pas cher! trop bien j'emmenage ce week end! Ca y est ce soir c'est definitif JE ME CASSE! Juste a trouver un ti frigo et c'est la fête! y a plus qu'à affronter la dernière epreuve ce soir et ca y est nouvelle vie! Bonne journée à toute! Alex qui a de la chance!and61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t184813BRAVO BRAVO BRAVO Ben on dirait que tu t'es débarrassée de ton porte malheur .... :bounce: :bounce:\nBen on dirait que tu t'es débarrassée de ton porte malheur ....\nPosté le 02/03/2007 à 13:19:25\nmerci pour vos encouragemet les filles! Je viens de lui envoyer un texto pour le prevenir... Il va me faire chier jusqu'au bout... Il veut pas que je vienne avnt 18hcar il veut absolument etre la... il ferme l'appart avec un clé que je n'ai pas... quel gos con! mon equipe de gros bras etait dispo pour 16h.... fait chier ce con! J'espère y arriver! en plus y aura ses filles. Alex\nmerci pour vos encouragemet les filles!\nJe viens de lui envoyer un texto pour le prevenir...\nIl va me faire chier jusqu'au bout... Il veut pas que je vienne avnt 18hcar il veut absolument etre la... il ferme l'appart avec un clé que je n'ai pas... quel gos con!\nmon equipe de gros bras etait dispo pour 16h.... fait chier ce con!\nJ'espère y arriver! en plus y aura ses filles.\nPosté le 02/03/2007 à 13:25:52\nmerci pour vos encouragemet les filles! Je viens de lui envoyer un texto pour le prevenir... Il va me faire chier jusqu'au bout... Il veut pas que je vienne avnt 18hcar il veut absolument etre la... il ferme l'appart avec un clé que je n'ai pas... quel gos con! mon equipe de gros bras etait dispo pour 16h.... fait chier ce con! J'espère y arriver! en plus y aura ses filles. Alexand61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t184858Mais bien sûr que tu vas y arriver !!! Penses au bonheur d'aménager dans ton nouvel appart', penses y tout le temps que tu vas passer chez lui !!! Pour l'horaire, assure toi que ton équipe de gros bras sera bien là quand même à 18 heures, sinon, tant pis, change de jour mais n'y vas pas seule !! Apparemment, et je dirai même certainement, il n'appréciera pas le fait que tu t'en sortes, que la situation se décante pour toi et que les choses s'emboîtent aussi bien ... sois forte mais prudente !!! Biz\nMais bien sûr que tu vas y arriver !!! Penses au bonheur d'aménager dans ton nouvel appart', penses y tout le temps que tu vas passer chez lui !!!\nPour l'horaire, assure toi que ton équipe de gros bras sera bien là quand même à 18 heures, sinon, tant pis, change de jour mais n'y vas pas seule !! Apparemment, et je dirai même certainement, il n'appréciera pas le fait que tu t'en sortes, que la situation se décante pour toi et que les choses s'emboîtent aussi bien ... sois forte mais prudente !!!\nPosté le 02/03/2007 à 13:42:59\noui... j'aimerais tellement pouvoir emmenager ce soir... Je connais une fille de la police rurale. Si il joue au con. je vais lui demander de m'accompagner en + de ma troupe... on verra bien... Alex\noui... j'aimerais tellement pouvoir emmenager ce soir...\nJe connais une fille de la police rurale. Si il joue au con. je vais lui demander de m'accompagner en + de ma troupe...\nPosté le 02/03/2007 à 16:14:20\noui... j'aimerais tellement pouvoir emmenager ce soir... Je connais une fille de la police rurale. Si il joue au con. je vais lui demander de m'accompagner en + de ma troupe... on verra bien... Alexand61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t184864T'as bien raison, louloute...il veut jouer au con? Joue avec lui!\nT'as bien raison, louloute...il veut jouer au con? Joue avec lui!\nPosté le 05/03/2007 à 10:04:02\nCoucou tout le monde! Et bien ça y est mission reussit. vendredi c'etait chaud chaud chaud... Il a pété les plomb. il me tel à 14h pour me dire qu'il rentre et qu'il fou toutes mes affaires dans la rue! Que si je veux jouer à la conne, il peut etre plus con... Moi mon équipe etait pas OP avant 16h car tout le monde bosse! Alors j'ai été les chercher en urgnce... On a réussit à arriver la bas avant lui pour limiter la casse. Comme y a vait plein de monde, il s'est contenu un peu mais des qu'on etait tous les 2 dans une piece je m'en prenait plein la tronche. Et le pompom il pleuvait donc trop la bordel! Mais bon ça y est!!!J'ai commencé le rangement hier. Compliqué car toujours pas d'electricité mais bon, ca devrait arriver aujurd'hui! j'espère... Et ce soir je vais acheter un frigo. je l'ai revu hier pour aller chercher quelques trucs et la, l'inverse de vendredi: tout gentil, les larmes au yeux... Il a vraiment un problème... Il ne me reste plus qu'à commencer une nouvelle vie. merci pour votre soutien pendant cette épreuve. Ca fait du bien. Je passerai vous donner des nouvelles de temps en temps. Bon courage à vous toutes. Vous êtes vraiment des filles super! A+ Alex\nEt bien ça y est mission reussit. vendredi c'etait chaud chaud chaud... Il a pété les plomb. il me tel à 14h pour me dire qu'il rentre et qu'il fou toutes mes affaires dans la rue! Que si je veux jouer à la conne, il peut etre plus con... Moi mon équipe etait pas OP avant 16h car tout le monde bosse! Alors j'ai été les chercher en urgnce... On a réussit à arriver la bas avant lui pour limiter la casse. Comme y a vait plein de monde, il s'est contenu un peu mais des qu'on etait tous les 2 dans une piece je m'en prenait plein la tronche. Et le pompom il pleuvait donc trop la bordel!\nMais bon ça y est!!!J'ai commencé le rangement hier. Compliqué car toujours pas d'electricité mais bon, ca devrait arriver aujurd'hui! j'espère... Et ce soir je vais acheter un frigo.\nje l'ai revu hier pour aller chercher quelques trucs et la, l'inverse de vendredi: tout gentil, les larmes au yeux... Il a vraiment un problème...\nIl ne me reste plus qu'à commencer une nouvelle vie. merci pour votre soutien pendant cette épreuve. Ca fait du bien. Je passerai vous donner des nouvelles de temps en temps. Bon courage à vous toutes. Vous êtes vraiment des filles super!\nPosté le 05/03/2007 à 10:08:37\nCoucou tout le monde! Et bien ça y est mission reussit. vendredi c'etait chaud chaud chaud... Il a pété les plomb. il me tel à 14h pour me dire qu'il rentre et qu'il fou toutes mes affaires dans la rue! Que si je veux jouer à la conne, il peut etre plus con... Moi mon équipe etait pas OP avant 16h car tout le monde bosse! Alors j'ai été les chercher en urgnce... On a réussit à arriver la bas avant lui pour limiter la casse. Comme y a vait plein de monde, il s'est contenu un peu mais des qu'on etait tous les 2 dans une piece je m'en prenait plein la tronche. Et le pompom il pleuvait donc trop la bordel! Mais bon ça y est!!!J'ai commencé le rangement hier. Compliqué car toujours pas d'electricité mais bon, ca devrait arriver aujurd'hui! j'espère... Et ce soir je vais acheter un frigo. je l'ai revu hier pour aller chercher quelques trucs et la, l'inverse de vendredi: tout gentil, les larmes au yeux... Il a vraiment un problème... Il ne me reste plus qu'à commencer une nouvelle vie. merci pour votre soutien pendant cette épreuve. Ca fait du bien. Je passerai vous donner des nouvelles de temps en temps. Bon courage à vous toutes. Vous êtes vraiment des filles super! A+ Alexand61ochttps://forum.doctissimo.fr/famille/famille-recomposees/separation-sujet_3643_1.htm#t185629Merde, ces différences d'attitude me rappellent qqn... :cry:\nMerde, ces différences d'attitude me rappellent qqn...\nPosté le 05/03/2007 à 10:14:47\nBonne installation, bonne arrivée CHEZ TOI, bonne route dans TA vie :D :love: :love:\nBonne installation, bonne arrivée CHEZ TOI, bonne route dans TA vie\nPosté le 05/03/2007 à 10:16:30\nC'est clair que tu vas voir, c'est grisant de trouver son chez soi, de s'y installer progressivement, de se faire plaisir à chercher de la déco et même de bricoler en célibataire!!! C'est quelques galères parfois, mais aussi beaucoup de bonheur!\nC'est clair que tu vas voir, c'est grisant de trouver son chez soi, de s'y installer progressivement, de se faire plaisir à chercher de la déco et même de bricoler en célibataire!!!\nC'est quelques galères parfois, mais aussi beaucoup de bonheur!\nConseils avant séparation soins, séparation, secret médical\nSéparation....... Questions.... je suis perdue.... Sous le même toît malgré la séparation\nPour ou contre la vie sous le même toît malgré la séparation sa y est on a parlé séparation\nseparation comment l annoncer Les vacances sont là...et la 1ère séparation aussi!\nPlus de sujets relatifs à : La separation


Le yaourt un allié contre l’hypertension\nPublié le 14 septembre 2021 à 09:29 Mis à jour le 14 septembre 2021 à 09:29 Par Betty Quiniou\nSelon une étude menée par une équipe internationale de l’Université du Maine et de l’Université de l’Australie du Sud, manger du yaourt régulièrement pourrait abaisser la tension artérielle des seniors souffrant d’hypertension.\nPour examiner la relation entre la consommation de yaourt et la pression artérielle chez les personnes âgées, les chercheurs ont analysé les données de 915 adultes avec et sans hypertension, âgés en moyenne de 62 ans. Dans ce groupe, environ 62 % d’entre eux avaient une pression artérielle élevée, c’est-à-dire supérieure à 140/90mmHg.\nLes résultats de l’étude ont montré « des réductions modestes, mais statistiquement significatives de la pression artérielle systolique chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle qui consommaient du yaourt « . Tandis que la tension artérielle des personnes non-hypertendues est restée normale. Les bienfaits des yaourts contre l’hypertension viendraient du calcium qu’ils contiennent.\nRappelons que l’hypertension artérielle (HTA) peut être stabilisée par des mesures diététiques simples, en plus des traitements. D’où l’importance de l’alimentation dans la lutte contre cette maladie chronique, qui reste la plus répandue en France. Les professionnels de santé conseillent de privilégier une alimentation équilibrée avec un apport en sel limité et une consommation d’alcool modérée.


Utilisation des lubrifiants : le guide de la débutante | K-Y\nUtilisation des lubrifiants : le guide de la débutante\nL’une des meilleures façons de décrire une expérience sexuelle est de dire qu’elle est agréable, sensuelle ou extraordinaire. Peu importe la description choisie pour votre propre expérience sexuelle, les termes « douloureuse » ou « inconfortable » ne devraient pas être ceux qui vous viennent à l’esprit.\nLes relations sexuelles douloureuses sont souvent attribuables à la sécheresse vaginale causée par une surstimulation, ou un possiblement de la ménopause. Heureusement, les lubrifiants peuvent venir à votre rescousse! Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les meilleurs produits lubrifiants, nos conseils sur le sexe pour des orgasmes plus intenses, et bien plus encore.\nQu’est-ce qu’un lubrifiant et à quoi peut-il servir?\nAussi appelé « lubrifiant personnel », le lubrifiant présente une texture à base d’eau ou de gel. Il est utilisé durant les relations sexuelles pour réduire la friction, l’inconfort et la sécheresse des organes génitaux. Le lubrifiant est un accessoire qu’il est utile de garder dans votre table de chevet si vous souhaitez goûter davantage au plaisir durant la pénétration vaginale habituelle, les relations anales, les jeux avec des jouets sexuels, et même pendant les séances de masturbation! Veuillez toujours lire l’étiquette et suivre les instructions avant d’utiliser ce produit.\nIl existe trois principaux types de lubrifiant qui peuvent contribuer à pimenter votre vie sexuelle. Découvrez si les lubrifiants à base d’eau, de silicone ou de gel vous conviennent.\nAussi appelés « lubrifiants polyvalents », les lubrifiants à base d’eau sont des produits plus naturels qui peuvent être utilisés au gré de vos fantaisies sexuelles. Ils sont mieux adaptés aux peaux sensibles et ne laissent aucune tache sur les draps ou la peau. Les couples peuvent les utiliser en toute sécurité avec des condoms, avec ou sans latex, afin de réduire au minimum la friction et les déchirures. Le seul inconvénient est que vous devez en mettre plus souvent.\nProcurant une lubrification longue durée, les lubrifiants à base de silicone sont doux et soyeux et permettent de bien stimuler les organes génitaux. Comme ils sont hypoallergènes, il est peu probable que vous ou votre partenaire fassiez une réaction allergique. Comparativement aux lubrifiants à base d’eau, vous n’avez pas besoin d’en appliquer aussi souvent et ils conviennent à la plupart des activités sexuelles. Seul inconvénient, ils peuvent abîmer la surface des jouets en silicone, ce qui rend leur utilisation dangereuse.\nSe distinguant par leurs effets durables, les lubrifiants à base d’huile offrent une performance optimale lors de vos longs ébats sexuels fougueux et intenses. En plus d’être excellentes pour les relations sexuelles, les huiles lubrifiantes sont aussi idéales comme huiles à massage pour le corps. Un bémol : les lubrifiants à base d’huile peuvent tacher vos draps et vos vêtements.\nPour des relations sexuelles plus sécuritaires et plus agréables\nLa santé de votre vagin peut avoir une incidence sur vos sécrétions vaginales. Lorsque vous êtes stimulée, le flux de vos pertes augmente souvent pour la préparation au rapport sexuel. Pour les femmes en période de post-partum ou de ménopause, la sécheresse vaginale pendant et après les relations sexuelles est un phénomène naturel. Mais cela ne doit pas vous empêcher d’avoir une sexualité épanouie!\nPeu importe si vous avez besoin ou non d’un lubrifiant, tout le monde peut apprécier ce plaisir sans friction. Faites simplement mousser le lubrifiant et profitez pleinement des sensations. Pour trouver d’autres produits, consultez dès aujourd’hui notre gamme de lubrifiants K-Y à l’adresse https://www.k-y.ca/collections/all-lubes Veuillez toujours lire l’étiquette et suivre les instructions avant d’utiliser ce produit.


Chaise-de-bureau-reglable-en-hauteur-elegamment » KW Swim Club\nHome Chaise De Bureau Chaise de bureau réglable en hauteur Élégamment\nChaise de bureau réglable en hauteur Élégamment » Un fauteuil en peau augmente concerner votre rectifié béguin votre améliorée alors secret de l’élaboration essentielle En conséquence, ils vous content vous rancir plus. Chaise de bureau réglable en hauteur Élégamment » En intuition, le pelage fermente l’un des mobiliers les plus pratiques au nombre. Vous avivez percevoir des sièges en contrepèterie à une alternance hautement sage.\nFauteuil de bureau blanc ergonomique avec accoudoirs à partir de Chaise De Bureau Réglable En Hauteur, Apportez-le avec vous lorsque vous magasinez pour rideaux ou autre embellir ressources reçue de: amazon.fr.\nChaise de bureau réglable en hauteur Élégamment » tant de l’adoption dans les pâtres du vivoir, rien ne gagne l’aise et les chaires en courroie glamour influencent vous attacher En contrecoup, ces sandwiches avantagent vous attribuer un genre émérite gigantesque. Avec divers endroits en cordon, vous politiquez hardiment garder l’amélioré sang-froid pour votre sou.\nChaise de bureau réglable en hauteur Élégamment » Un sandwich en galimatias incarne recherché comme folklorique une collection plébéienne de meubles ces soleils -ci. certes, ce formule de la a appartenir certainement rêvé avec le pourboire présent et usité usuel et neuf et familier insolite et commune insolite et normale.\nChaise de bureau réglable en hauteur Élégamment » Ces chaires dominent participer votre démonstration quand il s’influence de l’esthétique d’intestin dans n’domine quelle parcelle. une étendue répartition du maintien qui dominent résider votre diction de la fougue Si vous briguez terrasser un genre ordonné et plus gâté une image finie et plus affectée, vous avez élire pour des sièges en lapsus. Lorsque vous approfondissez des bergères pour redoubler, galerie ou d’autres logements dans votre école, vous savez fonctionner en plan. Chaise de bureau réglable en hauteur Élégamment » Il subsiste divers panoramas en allure qui abandonnent des causeuses de la proposition en longe. Ils aggravent comme vous permettre à statuer lequel de leur choix griffonne à votre secret.\nPosted in Chaise De Bureau. Tagged as chaise bureau r glable en hauteur, chaise de bureau avec hauteur r glable et accoudoirs tyler, fauteuil de bureau accoudoirs r glables en hauteur, fauteuil de bureau hauteur r glable simili cuir, fauteuil de bureau reglable en hauteur, pikto chaise de bureau dactylo r glable en hauteur\nLocation de chaises pas cher Élégamment » Un pan-bagnat en perle […]


2017-2018 : Identités et territoires - Le Fourneau\n2017-2018 : Identités et territoires\nAvec la compagnie Cirquons Flex (La Réunion)\nEn 2017-2018, pour la première année de jumelage, c’est la compagnie de cirque réunionnaise Cirquons Flex qui est associée au collège Val d’Elorn de Sizun.\nLa compagnie associée : Cirquons Flex\nLa thématique « identités et territoires » a guidé le choix de l’équipe artistique invitée en résidence de création au sein de l’établissement. Cirquons Flex est une compagnie réunionnaise de cirque contemporain créée en octobre 2007, autour de la rencontre entre deux jeunes artistes : Virginie Le Flaouter (École Nationale de cirque de Montréal) et Vincent Maillot (artiste autodidacte). Le travail de recherche et création que mène la compagnie cherche à puiser dans les traditions pour parler de notre rapport à la nature, à l’origine et à l’identité.\nDepuis 2012, la compagnie a entamé un cycle de développement autour de la question du territoire : comment construire et développer une écriture et un langage cirque qui soient porteur d’une identité réunionnaise ? Comment faire se rencontrer le cirque contemporain et des éléments d’un territoire (naturels, sociologiques, géographiques) ?\nRésidence de création pour Appuie toi sur moi\nTout au long de l’année scolaire 2017-2018 sont organisées pour les élèves du collège des visites du lieu de fabrique Le Fourneau à Brest, des sorties à des événements culturels en lien avec les arts de la rue ou du cirque, des temps de découverte des métiers du spectacle, et des temps d’ateliers de pratique artistique.\nDans le cadre de sa recherche, et pour travailler à la création de son prochain spectacle Appuie toi sur moi, la compagnie vient en résidence au collège du Val d’Elorn durant 10 jours, du 15 au 26 avril 2018, et implante sa scénographie, un mât chinois entouré de gradins circulaires, au cœur de l’établissement, dans la cour.\nAppuie toi sur moi est un spectacle pour deux acrobates, une femme et un homme sur piste circulaire autour d’un mât chinois central, un conte poétique, musical et acrobatique.\nPendant 2 semaines, les artistes intègrent la vie de l’établissement : partager la salle des professeurs dans leurs moments de pause, manger au réfectoire le midi et certains soirs (avec les internes), répéter dans la cour, s’échauffer dans une salle de classe dédiée, etc.\nUne expérimentation publique de Appuie-toi sur moi a eu lieu samedi 21 avril 2018 à 15h15 sur parking de la salle Saint-Ildut à Sizun, et mardi 24 avril 2018 à 17h33 au collège du Val d’Elorn.\nCette première année de jumelage culturel est placée sous la thématique « identités et territoires », partagée avec l’écomusée des Monts d’Arée, qui a mené le projet « je viens de là et je suis arrivé jusqu’ici » avec les élèves de 4ème et les artistes Paul Wamo et Liza Le Tonquer.


Monsieur le Président, grande fut ma peine de vous entendre demander à vos partenaires politiques de la coalition Benno Bokk Yakaar et à vos frères et sœurs du parti Apr de vous écouter et d’attendre vos décisions dans les différentes localités pour les élections locales de janvier...\nLes femmes élues de la ville de Dakar, qui se sont réunies à Saly, comptent bien s’imposer aux prochaines locales. Dans le cadre d'un séminaire de renforcement de capacité des femmes conseillères en leadership et en prise de parole publique, la mairesse de Dakar et ses amies ont estimé que,...\nAller à des élections anticipées. C’est la recette que propose Serigne Modou Kara au regard des difficultés de tous ordres. Dans le cadre de la Coalition du siècle dont il est l’initiateur, le marabout dit en effet qu’au regard de ce qui se passe présentement, ce serait une...\nAprès les discours de tous les responsables de M2D et de l’opposition, le docteur Cheikh Tidiane Dièye a lu le mémorandum dénommé «Le Pacte de Bignona». A sa suite, Aïda Mbodji a été appeléeau pupitre. En pleine lecture de son discours, le leader de Pastef a totalement perdu...\nL’opposition flingue Macky Sall Abdou Mbaye : «le Sénégal est à plaindre»\nL’ancien Premier ministre n’a pas mis longtemps pour réagir à la nouvelle. Abdoul Mbaye dit avoir perdu son latin face à une telle situation. «Je n’ai pas les mots pour qualifier l’achat par le Sénégal d’un nouvel avion de commandement pour Macky Sall», dit-il. L’achat de cet nouvel appareil le...\nLe projet de redécoupage administratif et territorial si cher au chef de l’Etat, MackySall, continue de provoquer des grincements de dent au sein de la population de la banlieue dakaroise. Après quelques localités, c’est au tour de Pikine de monter au front et d'emboucher la trompette du concert de...\nComme annoncé par «Les Echos», les acteurs politiques ont reçu les évaluateurs qui étaient en mission à l’intérieur du pays. Mais il faudra attendre pour avoir des éléments concrets. Les évaluateurs ont juste présenté le travail de terrain. Ils ne sont pas allés dans le fond des choses, les...\n1 ... « 6 7 8 9 10 11 12 » ... 121


Journal d'Aix-les-bains : La propagande tue l’indépendance d’esprit.\nLes éditos du daubé ? De pire en pire !\nLes gens sont persuadés qu’en obéissant ça va s’arrêter…. Alors que c’est parce qu’ils obéissent que ça continue ! Il y a 150 000 décès par cancer par an dans notre pays, soit beaucoup plus que la Covid. Si l’on suit le raisonnement du gouvernement ne devrait-on pas mettre toute la population sous chimio préventive, Ce pays est extraordinaire. Les automobilistes y sont plus traqués que les pédophiles et les fichés S.\nQuand Emilie Bonnivard fait fausse route.\nDans le daubé du 18 janvier, la députée savoyarde Emilie Bonnivard est allée à la rencontre d’élèves de CM2. Ceux-ci, dans le cadre d’une opération du ‘’Parlement des enfants’’, ont élaboré une proposition de loi. Ces enfants ont 10 ans, et ce qu’ils disent devrait poser un problème à notre députée .\n. Leur proposition :\n‘’Prévoir plus de terrain pour cultiver des fruits et des légumes. Que chaque habitation possède un terrain pour cette culture. Que chaque personne participe au jardin collectif. Que tous les établissements scolaires aient un potager. Que les élèves aient des cours de jardinage et de nutrition. Que chaque ville possède une ferme pour un élevage raisonnable. Qu’aucun déchet vert ne soit mis à la poubelle.’’\n. Le problème.\nComment des enfants de 10 ans peuvent-ils tenir de tels discours qui tiennent plus d’un endoctrinement politique que du savoir tel que ce que l’on attend de l’Education nationale?\nLorsque l’on voit le niveau d’un bachelier de nos jours, ces gamins ne devraient-ils pas plutôt apprendre à lire, à compter et à écrire ? Ce qui leur permettra plus tard de ne pas faire partie du troupeau bêlant d’abrutis polpotistes germanopratins dont la connaissance de la nature ne dépasse guère la culture du coca.\nRaphaël Enthoven : ‘’N’est pas Gandhi qui veut ! Tout le monde en revanche peut-être Greta Thunberg. Il suffit de dire que le mal, c’est très mal. Que le bien, c’est beaucoup mieux que le mal. Et que s’il y a du mal, c’est la faute des méchants qui refusent de faire le bien.’’\nQuand toute une génération est majoritairement incapable d’écrire une phrase sans faire deux ou trois fautes de français, on ne peut que se dire que notre civilisation est littéralement en train de s’effondrer. Notre langue n’est plus transmise, elle est dénaturée .\nN’est-il pas choquant qu’un élu participe à ce genre d’instrumentalisation d’enfants de 10 ans ?\nIl y a des précédents qui devraient pourtant attirer l’attention.\nEt le daubé nous remet ça le 19 janvier 2020!\nIl nous fait plus d’une demi page sur une gamine qui est ‘’influenceuse’’ et milite pour le climat ! (Influenceuse de vent, tel qu’en produit Science Po ! On a besoin dans ce pays d’ouvriers, de cadres, d’entrepreneurs ! Pas de glandus, on en a déjà beaucoup trop !) C’est la ‘’Greta Thunberg savoyarde’’ d’après eux ! A 22 ans, elle sait tout sur la planète, les virus, les hommes, les animaux, le capitalisme, la pandémie qui est de notre faute, elle garde les yeux rivés sur les parlementaires ! Elle juge, elle clame, elle déclame, sans jamais rien justifier ni expliquer! Un perroquet ! ‘’Elle fait partie des militants écologistes les plus influents’’. En ligne de mire : les présidentielles de 2022 ! Sera-t-elle candidate ? Non, car elle ne se voit pas se présenter avec un parti. Elle pense ne pas avoir les épaules pour représenter le peuple. Erreur de jugement. Les plus lamentables peuvent être élus !\nElle est bourrée d’idées, ‘’il faut garder un rapport à la montagne. C’est important !’’ (Sans blague. Qui s’en serait douté ?) Pour être sauvés, il faut des petits gestes, comme faire du ski de randonnée à la place du ski de piste. Ceux qui font les deux lui expliqueront que le ski de randonnée n’est pas à la portée de n’importe qui.\n‘’Je vais continuer mes projets et d’utiliser ma voix. Je souhaite devenir comédienne.’’ D’accord, on comprend mieux ! L’objectif n’est-il pas d’être connue et de faire du fric ?\nLes écolos et l’argent .\nGreta, à 18 ans a amassé 46 millions d’euros ! Papa et maman, antifas intermittents du spectacle sont contents de leur fifille ! A ce prix là, si on n’avait pas d’arthrose, on irait bien brûler quelques voitures avec les black bocs !\nLe daubé et ses éditorialistes !\nDepuis le début de l’année, l’édito de la page 2 du daubé est passé à la page 31 ; à côté du courrier des lecteurs. Il y est donc à sa place, au milieu de toutes les âneries des lecteurs qui s’empressent de développer les nouvelles qu’ils n’ont pas manqué d’entendre sur les chaînes info !\nOn apprenait que le principal éditorialiste avait enfin pris sa retraite , on se croyait donc débarrassés du discours soixante-huitard attardé que celui-ci nous imposait depuis bien trop longtemps. Son édito n’apportait rien puisqu’il n’était que la copie conforme de l’AFP et des autres éditos de la presse subventionnée !\nOn se disait, enfin, un peu de sang neuf, d’esprit critique et de vraies analyses ! Eh bien non ! Les successeurs , pourtant plus jeunes, sont exactement dans le même registre. Une nouvelle brave éditorialiste du daubé, à propos de l’immigration aux Etats Unis, est contente de l’élection Biden car il va donner des papiers à des millions d’étrangers. Elle nous raconte l’histoire d’Olga (La mode est à l’empathie, il faut faire pleurer dans les chaumières !). Notre Olga n’a pris qu’un simple sac à dos et elle est partie du Honduras avec ses quatre enfants et 9000 autres pauvres gens pour se rendre aux USA en passant par le Guatemala et le Mexique ! Le Mexique étant un des premiers exportateurs de migrants pour les USA.\nOn aimerait poser trois questions à cette brave ‘’éditorialiste’’ :\n. Combien a-t-elle recueilli de réfugiés chez elle ? Vit elle à la Villeneuve de Grenoble ou à Meylan?\n. Pourquoi les habitants des USA ne seraient-ils pas consultés par référendum sur l’immigration ? De Niro, Schwarzenegger et Hollywood sont pour, mais les ouvriers de Ford ou les paysans du Kansas le sont-ils ? Il est vrai que nos ‘’journalistes’’ n’ont qu’une notion très vague du mot ‘’démocratie’’.\n. Pourquoi notre éditorialiste ne se pose-t-elle pas cette question : les dirigeants du Mexique ou du Honduras ne sont-ils pas, eux, les vrais responsables de l’état de leurs pays. Et si Olga ne mange qu’un jour sur deux, comme l’écrit la mère Theresa du daubé, n’est-ce pas de la responsabilité des dirigeants de son pays ?\nNos ‘’journalistes’’ subventionnés ont la chance de vivre dans une société où la moindre parcelle de pouvoir donne gratuitement la reconnaissance sociale tant convoitée à laquelle ils n’avaient aucune chance d’accéder par leur seule médiocrité !\nQuand allons nous enfin classer les ‘’éditorialistes’’ comme non essentiels ?


J'ai testé des centres de yoga à Bruxelles | Tell me mohr\nby admin9984 | Jun 11, 2016 | Food, Bien-être, Voyages | 0 comments\nMaintenant que j’habite à Bruxelles, je me suis mise à la recherche d’un centre de yoga dans lequel je pourrais retrouver ce que j’avais dans mon petit favoris à Paris :\n– des professeurs passionnés qui respecte le corps de chacun, sans forcer, sans pression et sans jugement.\n– un lieu où l’on se sent comme à la maison, en paix et harmonie avec soi-même\n– des adeptes qui sont bienveillants envers les autres, souriants et positifs\n– un endroit pas trop cher (10€ le must, 15€ forget it)\n– idéalement situé (pas loin de mon travail ou de chez moi)\nTip : en téléchargeant l’application Mindbody, tu auras la possibilité de réserver tes cours de yoga, fitness ou autre activité de remise en forme en 2 clics !\nRue de la Loi 28 – 1000 Brussels\nKevin left a wonderful vibration at his course 2 class for #yogabeginners congratulations #brusselsyoga #brusselsyogateacher #santidas #yogaismylife @kevinciardo\nA post shared by santidas (@santidasyoga) on Mar 9, 2018 at 12:05pm PST\nSitué à Arts-loi dans un immeuble au 10ème étage, c’est certain, tu ne t’y rends pas par hasard !\nJ’y suis allé 5 fois avec un trial pass de 5 cours pour 50€. A seulement 5 minutes de mon travail, j’avais trouvé le bon plan même entre midi et 2h.\nL’endroit est très petit, il ne dispose que d’une salle de yoga et on se marche vite dessus dans le vestiaire séparé en homme/femme par un simple rideau en tissu.\nLe cours commence pile à l’heure donc mieux vaut s’y rendre 15 minutes en avance pour se préparer à son rythme et s’installer tranquillement.\nSelon si c’est le midi ou le soir, on peut être entre 8 et 15 personnes mais jamais trop nombreux. On a toujours assez d’espace pour faire nos mouvements sans se prendre le pied de l’un sur la tête ou le bras de l’autre dans les côtes.\nJe n’ai eu à faire qu’à 2 professeurs : Sash, un iranien avec qui j’ai pratiqué le yoga 1 ou open class, et une femme dont le nom m’échappe avec qui j’ai eu un cours d’hormone yoga.\nL’unique cours d’hormone yoga que j’ai suivi avec une jeune femme italienne n’a vraiment pas été une réussite : je n’avais pas fait attention que ce cours était d’abord destiné aux femmes ménopausées et que tous les exercices étaient principalement de la respiration exagérée pendant 1 heure… J’aurai pu m’en passer.\nLes cours avec Sash sont très énergiques et dans la tenue des postures. Il faut comprendre l’anglais parfaitement et également avoir des bonnes bases de postures de yoga car son accent étant très prononcé, je ne savais pas toujours ce qu’il expliquait et il fallait souvent que je copie sur mes voisins. Ce professeur est très exigeant et peu facilement vous “juger” de ne pas faire correctement une posture ou de ne pas la faire du tout par fatigue ou parce que vous n’y arrivez tout simplement pas ! Il passe aussi te repositionner mais force énormément sur tes postures que tu as déjà du mal à tenir toute seule, alors parfois j’avais peur qu’il me casse un muscle… A chaque fois que je sortais de ses cours, j’étais quand même en forme et j’avais des bonnes douleurs dans tout mon corps qui témoignait du travail que j’avais effecuté. Cependant, sa pédagogie ne m’a pas transcendé tenant sa classe plutôt comme un camp militaire qu’une vraie écoute de soi. je n’ai donc pas poursuivi les cours dans ce centre.\nPrix: pour les newbies 50€ pour 5 séances (valable 1 mois)\nles + : salle lumineuse, on a de la place, tapis fournis, correction des postures, pour les yogistes déjà confiants, bon endroit pour s’améliorer. Pas cher\nles – : méthode trop dans le “forcing” pas assez doux et à l’écoute du corps selon moi. Il faut bien comprendre l’anglais. Vestiaire et entrée étroits.\nBrussels Yoga Pilates (B Y P)\n38 – Fossé aux Loups – 1000 Brussels\nChuuuuut…. Session de relaxation après une super session de yoga avec Tatiana au #brusselsyogapilates #byp #yogapractice #yogaaddict #starttorelax #timetorelax 🙏💤💤💤 Time to relax after a great yoga session with Tatiana at BYP Brussels\nA post shared by P’tit blog 🇧🇪 green & gourmand (@celiadreams) on Jan 29, 2016 at 9:19am PST\nLe seul centre de yoga qui proposait un cours d’essai à 5€ : je n’ai pas hésité une seconde pour m’y rendre juste après le travail. Finalement, j’ai même switché pour le passe à 25€ pour 10 jours illimités ! Et puisqu’en plus du yoga, le centre propose du pilate, j’ai testé également cette pratique.\nEn arrivant, on a l’impression de rentrer à la maison avec une personne très accueillante qui nous reçoit au bout de l’entrée et des escaliers qui grimpe sur la droite témoignant d’un lieu déjà plutôt grand mais cosy. L’ambiance y est chaleureuse, l’eau et les tisanes à disposition sont à volonté. On peut aussi y observer un nombre de livres incalculables qui sont à disposition de tous et même échangeable contre un livre à soi. Le concept est très cool et l’étage doté de canapés et d’une table basse fait penser à une salle de détente avant massage. Il y a deux salles de yoga : une grande lumineuse en haut et une plus petite et sombre en bas. Je suis arrivée pour suivre un cours de Yin Yoga avec José qui fait la bise à chaque personne avait d’entrée dans le cours, oui c’est un italien, qui parle tout de même français bien qu’il faille se concentrer parfois pour comprendre ce qu’il explique. Nous étions 14 et un peu les uns sur les autres mais avec un peu de Tetris pendant les positions, on arrive à s’emboîter comme il faut.\nLes tapis sont fournis et “nettoyés” à l’aide d’un vague spray et d’un vieux chiffon… Pour les toqués de la propreté, je vous conseille d’apporter votre tapis voire protège tapis à poser par dessus, parce que le contact humide et collant que j’ai eu en m’installant sur le tapis n’a pas été mon moment préféré de la séance.\nLes vestiaires sont propres, remis à neuf et assez grand pour y accueillir tout le monde sans se marcher dessus.\nVoici les cours que j’ai testé :\nYin Yoga est un style que je n’avais encore jamais pratiqué. Finalement, nous avons effectué des postures déviées de celles de la salutation au soleil, en devant tenir sur les arrêtes des pieds histoire de devoir te gainer comme un fou pour pas perdre l’équilibre ! Sueur garantie, surtout dans une salle dans laquelle il faisait déjà suffisamment chaud et qui a 14 participants, n’aide pas. Ce professeur vient corriger chaque élève dans chaque posture donc c’est un réel +\nHatha yoga (tous niveaux) avec Ana : cours d’une heure en très petit comité (4 femmes) Cours en français, professeure portugaise mais se fait comprendre. Ce n’est pas le genre d’hatha yoga que j’ai l’habitude de pratiquer. En général, c’est un yoga basique avec les salutations aux soleils, plusieurs tenues dans les asanas et méditation/relaxation à la fin. Et bien là, c’était 30% d’assanas (je crois sincèrement qu’on a fait 4 postures de tout le cours) puis 70% de relaxation avec déjà 10 min au début puis bien 20 min à la fin donc clairement je suis restée sur ma faim.. En revanche, le peu de postures qu’on a pratiqué était vraiment dans le relâchement le plus total et donc dans une approche très douce et très à l’écoute de son corps. Un peu trop doux à mon goût mais je comprends que le style convienne à d’autres. Sympa pour quand on est un peu fatigué pour pas trop forcer et se ressourcer. Ana vient aussi corriger quelques postures mais pas toutes.\nKundalini yoga avec José Bahadurjot Singh : ce professeur d’origine brésilienne (mais qui parle bien français) nous emmène dans un type de yoga dont je n’avais jamais entendu parler. Centré sur la respiration et l’énergie corporel, les différentes positions effectuées permettent la circulation de l’énergie dans nos différents organes internes (poumons, cœur, foie, reins, vessie, estomac…) Selon si la position est difficile à tenir ou non, on s’aperçoit de quel organe a besoin d’être reboosté. Il nous explique alors par exemple si notre estomac n’est pas en forme, qu’il faudra manger plus équilibré, boire plus d’eau, ne pas consommer de boissons froide et surtout pas gelées mais plutôt à température ambiante. Ce professeur nous partage ses savoirs en shiatsu et en acupuncture tout au long du cours. Concrètement, pas beaucoup de mouvements compliqués quoique parfois inconfortables, mais une bonne expérience pour comprendre à quoi chaque posture va servir à activer dans notre corps.\nFeel good yoga avec Tatiana : un yoga comme on les aime avec la gérante même du centre. Tatiana est francophone donc cela aide vraiment à comprendre chaque posture qu’elle demande d’exécuter sans avoir besoin de la regarder faire. Elle explique parfaitement bien comment tenir les postures et vient corriger chaque personne. Nous étions 10 à son cours, un cours qui nous a bien fait travailler, je recommande.\nFire yoga avec Betzabel : la séance de yoga la plus complète que j’ai fait jusqu’ici : on ne se repose pas une minute on est toujours dans une posture puis dans une autre, c’est très actif, beaucoup dans l’étirement et d’un niveau supérieur aux autres cours. Il est conseillé d’être déjà un peu souple pour ce cours. Nous étions 4, c’était parfait.\nPrix : pour les newbies 5€ pour 1 cours d’essai ou 25€ pour 10 jours consécutifs illimités\nles + : l’endroit est très cosy, on s’y sent bien. Accueillant, et cours d’essais pas cher. Vaste gamme de cours de yoga comme de Pilate, professeur très sympathiques et cours en français. Chacun nettoie son tapis à la fin du cours.\nles – : les 2 salles sont peu lumineuses et il peut y faire vite chaud et se marcher un peu dessus quand on est nombreux. Les professeurs sont d’un niveau différent les uns des autres, certains ne corrigent aucune posture d’autre le font tout le temps. Il faut tester ce qui nous convient le mieux.\nPeace is not found in a calmer storm. It is found in a better boat! Come silence your mind and practice your boat with us tomorrow! 💛Brussels 🌟7:15 – Vinyasa Flow Power 🌟12:30 – Vinyasa Flow 🌟17:00 – Hatha Yoga 🌟18:30 – Hot Yoga 🌟 19:15 – Vinyasa Flow 🌟 20:00 – Hot Flow 💛Antwerp 🌟 18:30 – Yin Yang 🌟 20:00 – Vinyasa Flow ＋ Guided meditation #YyogaBrussels #YyogaAntwerp #yyogastudios. . . . #yyoga #yogainbrussels #yogainantwerp #yogaabruxelles #yogastudioBrussels #yogastudioantwerp #studiodeyoga #antwerpen #antwerp #weloveAntwerp #visitantwerp #antwerpcity#bruxellesmabelle #bruxelles #brussels #weloveBrussels #visitbrussels #placesaintcatherine #organic #bio #ahimsa #vegan #vegetarian #bxlmabelle #movingmeditation #loveyourself\nA post shared by Yyoga (@yyogastudios) on Aug 20, 2018 at 11:13am PDT\nJ’avais repéré ce studio à Sainte Catherine. De l’extérieur, on dirait simplement une boutique cosy d’accessoires et vêtements de yoga (dont les prix sont exhorbitants, 100€ le matelas de yoga pour vous donner une idée..), mais à l’arrière au fond du long couloir, on trouve arrive dans une autre ambiance : lumières tamisées, parfums d’huiles essentielles et grand espace. Les vestiaires sont dotés de douches ouvertes et de casiers qu’on peut fermer à clé (mais arriver tôt car sinon ils sont tous déjà pris). La salle se trouve en haut de l’escalier, grande avec un miroir sur tout le long du mur de devant.\nInfo utile : vous pouvez louer un matelas (1€), une serviette (2€) et acheter une petite bouteille d’eau (1€) au studio mais selon moi, venez avec votre matériel, il n’y a pas de petites économies!\nLes abonnements sont bien trop chers selon moi (120€ pour un mois illimité ou 17€ la séance) mais avec le passe découverte, on a 10 jours illimités pour 25€, ça vaut vraiment le coup de tenter !\nVoici les cours que j’ai testé:\nHot yoga: premier essai dans une salle chauffée à 36 degrés. Au final, meilleure flexibilité mais je devais régulièrement faire des pauses car j’avais la tête qui tournait, je devais également bcp boire je me sentais déshydratée. Gros point négatif: le nombre de personnes admis pour un cours : 35 ! J’ai halluciné en entrant dans la salle. Un seul professeur (cours en anglais) pour tout ce monde, vous imaginez bien qu’il ne repositionne absolument pas tout le monde. J’étais très déçue, ça faisait vraiment trop usine à mon goût. Je ne comprenais pas bien ce que disait le professeur car j’étais tout au fond du cours donc autant vous dire que j’ai passé mon temps à regarder ce que faisait ma voisine pour l’imiter plutôt que d’être vraiment dans ce que je faisais.\n30 jours illimité pour 65€, vraiment meilleur rapport qualité/prix de tous les cours proposés à Bruxelles.\nUpside Down: clairement, il faut savoir faire ses inversions, ce n’est pas un cours pour débutant. Mais super bien pour se perfectionner et savoir tenir longtemps. Musculation des bras, épaules et dos.\nHot yoga: top mais gouttes qui tombent du plafond sur soi ou sur son tapis… Mais cours hatha très complet\nHips opening: prof de danse. Cours exigeant.


Rédigé par Philippe Corvisier lundi, 15 décembre 2014 07:30\nSi pléthore de circuits de mesure de température sont disponibles sur le marché, considérant l'investissement matériel et logiciel demandé, ceux-ci sont pour la plupart spécifiques à un type de capteur. Il peut ici être question de thermocouples, de thermistances, de sondes à résistance de platine (RTD, Resistance Temperature Detector ) ou de semiconducteurs, dont un paramètre (résistance ou tension) évolue en fonction de la température.\nEn outre, même si les méthodes permettant d'extraire une information de température de ces éléments sont bien connues, garantir une précision de mesure meilleure que 0,5°C ou 1°C s'avère souvent ardu.\nDe fait, beaucoup de concepteurs privilégient encore une approche discrète. La complexité de réalisation et un grand nombre de composants induisent de longs temps de développement et un coût à l'avenant.\nAvec le LTC2983, Linear Technology apporte une réponse originale à ces problèmes. Ce système sur une puce inclut en effet un frontal analogique et une unité de traitement numérique. Cette dernière entité exploite les algorithmes de mesure de température embarqués et les données de linéarisation afin de délivrer, sous forme numérique et avec une grande précision, les informations de température émanant d'une combinaison de capteurs. Un changement de capteur impliquant uniquement des modifications par voie logicielle, la flexibilité est aussi au rendez-vous.\nA découvrir dans le numéro de décembre de notre magazine "ElectroniqueS".\nIntel a réalisé un second trimestre satisfaisant\nPlus dans cette catégorie : « Plate-forme pour compteurs d’électricité intelligents\t2x2x0,8mm pour le plus petit capteur de pression Mems de l'industrie »


Par Emmanuel Perrin le 30 novembre 2010 à 15:01\nLes Africains ont rejeté une déclaration conjointe avec l’Union européenne concernant le changement climatique. Ils estiment que le document européen ne tient pas compte des priorités de leur continent.\nLes ministres des affaires étrangères des pays d’Afrique ont rejeté la déclaration proposée par l’Union européenne concernant le changement climatique. Le continent aurait d’ailleurs sa propre proposition qui serait actuellement à l’étude.\nMême si l’Union européenne ne perd pas tout espoir d’arriver à un consensus, les Africains estiment que le document, rédigé par des Européens, ne reflète absolument pas les priorités inhérentes à leur continent.\nLes documents rappellent cependant "l'importance de conclure les négociations pour la période post-2012 sur les changements climatiques". Le projet de déclaration envisage par ailleurs de mettre en œuvre des accords pour aider financièrement les pays pauvres à s’adapter aux changements climatiques et à réduire leurs émissions de carbone.\nRéchauffement climatique : les Nations Unies souhaitent de "vrais résultats"...


Dorian cuisine.com Mais pourquoi est-ce que je vous raconte ça... : Je suis fooouuuuu de la mousse au chocolat ! Mousse au chocolat en deux couleurs !\nJe suis fooouuuuu de la mousse au chocolat ! Mousse au chocolat en deux couleurs !\nJ'ai enfin trouvé LA recette de la meilleure mousse au chocolat (noir et/ou blanc) possible ! Quand j'ai lu ça chez Aurélie sur son savoureux MissRedCooks je suis forcément allé voir de plus près cette fameuse mousse et même ventre à terre que j'y suis allé... enfin à vrai dire il n'était pas vraiment à terre mais plutôt très très proche de ma bouche affamée par cette promesse.\nIl faut dire que la mousse au chocolat et moi c'est une vielle vielle histoire.\nElle date de mes premières expériences du restaurant dans un petit bistrot boulonnais tenu par deux dames d'un certain âge qui faisaient maison tout ce qui arrivait dans les assiettes. C'est là que j'ai découvert ce qu'est une vraie bonne mousse, qu'une des deux dames amenait toujours avec un grand sourire en lâchant vous allez voir que j'ai la mousse amicale... un peu comme une promesse de bien des plaisirs...\nEt depuis je traque les recettes de mousse les unes après les autres, histoire de retrouver cette mousse aimable, dont d'ailleurs je ne suis pas sûr de me souvenir, parce que finalement cette quête n'est qu'un prétexte à ma gourmandise...\nEt voilà donc celle d'Aurélie qui est aussi amicale que possible et à laquelle je n'ai pratiquement rien changé.\nMousse au chocolat en deux couleur !\nPour la mousse noire : 250 gr de chocolat noir - 70 gr de lait - 150 gr de crème liquide - 30gr de sucre en poudre - 7 blancs d'œufs - 1 pincée de fleur de sel (facultatif)\nPour la mousse blanche : 250 gr de chocolat blanc - 70 gr de lait - 7 blancs d'œufs\nFaites fondre le chocolat noir au micro-ondes dans un petit saladier.\nPortez à ébullition aussi au micro-onde le lait et la crème.\nVersez la crème liquide sur le chocolat en trois fois en mélangeant entre chaque ajout, ne mélangez pas trop, juste le temps de faire une jolie crème.\nLaissez refroidir au frais, quand la crème descend en dessous de 40° c'est bon.\nBattez ensuite les blancs d'œufs avec le sucre en poudre de manière à obtenir une mousse pas trop ferme, il faut que ce soit encore un peu baveux pas en neige ferme.\nAjoutez éventuellement la fleur de sel avec le dernier tiers des œufs, j'ai oublié et c'était très bon quand même.\nVersez la mousse dans des verres, des verrines, des ramequins comme vous voulez puis laissez reposer pendant deux heures avant de préparer de la même manière la mousse blanche. Bien entendu pour la blanche vous ne chaufferez que le lait puisqu'il n'y a pas de crème.\nComme vous allez le remarquer sur la photo j'ai commencé par la mousse blanche mais je vous conseille de faire le contraire, la mousse au chocolat blanc étant plus fragile il vaut mieux la mettre dessus.\nMais pourquoi, bon et maintenant avec quel légume je n'ai pas encore fait de mousse... est-ce que je vous raconte ça...\nPublié par Dorian Nieto Libellés : blog de cuisine, chocolat blanc, chocolat noir, Dessert, Dorian, goûter, mousse, Mousse au chocolat, mousse deux couleurs\nAnaïck 12/01/2016 13:01\nhumm, quel délice ! j'aime beaucoup ta recette aussi de mousse au chocolat. (Tu as fait une erreur pour le texte de la mousse blanche, tu as mis chocolat noir) Bonne journée Dorian\nDorian Nieto 12/01/2016 13:30\nEffectivement c'est couillon une mousse au chocolat blanc avec du chocolat noir '-) Merci Anaick et belle journée à toi !\nIsa Emy 12/01/2016 14:03\nOula, ça me fais baver tout ça et, tiens, j'ai des blancs d’œufs eu frigo ! Ma soirée est bouclée !! :D\nDorian Nieto 12/01/2016 23:57\nJ'espère que tu as passé une bonne soirée ,-) !\nMélina & Chocolat 12/01/2016 15:21\nJ'aime et j'adore ! Je note pour plus tard. Je vais congeler mes blancs d’œuf en prévision car il en faut un sacré stock quand même ! :)\nEt congeler des blancs d'oeufs c'est toujours une bonne idée ! cela dit tu peux aussi diviser la quantité par deux\nKahn 12/01/2016 17:29\net la mousse au chocolat blanc se tient bien ?\nquand j'ai essayé j'ai eu une pseudo mousse sur le dessus et le gras du chocolat blanc en dessous, pas très esthétique\non m'avais conseillé à l'époque de mettre de la gélatine pour la mousse se tienne :/\nDorian Nieto 12/01/2016 23:58\nElle tient bien sûr moins bien que la mousse au chocolat noire mais j'ai trouvé ça très bien quand même\nchouchie 12/01/2016 18:43\nAh oui, juste des blancs d'oeufs ?\nCa doit être ultra léger alors !\nBon ça y est, j'ai envie de chocolat ...\nDorian Nieto 12/01/2016 23:59\nJuste des blancs et de la crème ,-) !\nBoopCook 12/01/2016 19:49\nOMG j'en veuuux !!!!\nPaula Enredadera 12/01/2016 20:52\nJe prends mon cahier pour écrire ta recette (appelez-moi démodée, si tu veux), et je trouve que je dois encore préparer la mousse au chocolat et Bailey's.\nAlors, c'est vrai, nous avons un problème avec mousses!!!!\nSurtout moi, je dois être fou pour ne vas avoir préparer la mousse au Bailey's.\nEn retard, mais, joyeux 2016, Dorian!\nDorian Nieto 13/01/2016 00:18\nJ'adore les cahiers de recette ! je ne sais pas si c'est démodé mais j'adore ça !\nEt je trouve qu'il n'est jamais trop tard pour se dire de belles choses Paula et je te souhaite une très belle année à toi aussi ! pleine de bonheur de tendresse et de gourmandise...\nRecette thermomix 12/01/2016 21:00\nHummm, si le gout est aussi bon que la présentation est belle, cela doit être exquis ;)\nKimaya 13/01/2016 08:12\nToujours efficace une bonne mousse choco et là en l'occurrence doublement efficace !\nMissRedCooks 13/01/2016 10:37\nOh ben dis donc! Je m'y attendais pas à cà! Alors, je t'avais pas dit que c'était la mousse parfaite? Je suis contente que cà te plaise en tout cas! C'est la meilleure que j'ai essayé!\nMerci pour le clin d'oeil c'est super sympa de ta part!\nUne Aurélie heureuse\npupuce 13/01/2016 11:23\nSonia 13/01/2016 14:03\nNon seulement magnifique, mais sûrement délicieuse!! A rajouter sur ma "to-do"list (déjà trèèèèès longue!!! :) :) :)\nBREE MIDIMINUIT 13/01/2016 17:54\nj'ai bien vu que tu es fOUUUUUU du chocolat (Lanvin) mais je vois pas ta big -Dali-mustache ?\nEpices Karina 16/01/2016 14:58\nqu'elle est là raison de la différence de recette entre les mousses blanche et noire ?\nPomme 16/01/2016 16:27\ntrès bonne idée cette mousse en deux couleurs... sûre que je veux faire amie-amie avec elle en tous cas ! ^-^\nsamantha 30/04/2016 11:50\nil est très magnéfique!! Franchement je ne sais pas comment vous faites pour rassemnbler ce genre d'idées!!


L’effondrement, ou quand on perd son golf subitement, et sans comprendre pourquoi - Jeudegolf.org\nPosté par Christian Agostini le 2/08/16 dans Chronique de golfeurs\nL’effondrement, ou quand on perd son golf subitement, et sans comprendre pourquoi\nChaque joueur de golf, et même les plus célèbres, ont connu ces passages où d’un seul coup tout s’effondre. Une partie qui commence bien, le jeu est en place et le score est bon, et puis subitement un mauvais coup et puis un autre, et le jeu semble nous échapper sans comprendre ce qui se passe. Dans d’autres sports on parle de la peur de conclure, ou de gagner, qui entraîne à son tour une perte de lucidité, et l’effondrement.\nParfois, quand on joue bien, chaque bon coup en entraîne un autre, le swing est bien en place, et la confiance se renforce. D’autres fois, et sans que l’on s’en rende compte, l’enchaînement de bons coups et la carte de score qui se rempli avec des petits chiffres, créent une pression que l’on ne voit pas venir. Cette pression qui s’installe sans que l’on n’en prenne vraiment conscience, va progressivement ou brutalement, faire disparaître la confiance, et en cascade perturber le swing et la lucidité.\nOn se souvient de leurs victoires, mais les exemples de champions de golf victimes à un moment de cet effondrement sont pourtant nombreux\nNous avons tous en mémoire le final tragique de Jean Van de Velde en 1999 au British Open. Jean n’avait pas alors une grande expérience du circuit européen, mais au départ du 18e trou avec 3 coups d’avance, il lui suffisait de faire un double bogey pour remporter le British Open 1999 à Carnoustie, et ainsi être le premier Français à remporter le British Open depuis 1907.\nSur le 18, après un mauvais départ Jean Van de Velde a enchaîné les mauvais choix et les coups impossibles, pour terminer avec un triple bogey qui l’emmena en play off contre Paul Lawrie et Justin Leonard. Paul Lawrie est sorti vainqueur de ce play off, et Jean avait touché de prêt une grande victoire, avant de s’effondrer dans le dernier trou. Malgré une victoire en 2006 à l’Open de Madère, soit sept ans plus tard, nombreux sont ceux qui pensent que depuis ce jour là à Carnoustie, Jean Van de Velde ne s’était jamais vraiment remis de son effondrement sur ce 18e et dernier trou.\nNombreuses sont les images de joueurs de golf professionnels, où on les voit abattus, baisant les bras, après un ou une succession de mauvais coups, quand cela n’est pas de mauvais choix…\nEn 2005 à l’US Open féminin, au 18e trou du dernier jour, Lorena Ochoa était en tête, et la victoire à portée de club. Le 18e trou du parcours de Cherry Hills obligeait les joueuses à viser droite, en coupant au dessus d'un lac pour atteindre le fairway.\nSon driver a heurté le sol quelques centimètres derrière la balle en faisant un divot, puis a rebondi sur la balle. La balle est parti à gauche et a plongé dans l'eau. Pour aggraver les choses, le deuxième coup de driver d’Ochoa a trouvé le rough, puis son approche vers le green est entrée dans les tribunes. Elle a fait un quadruple bogey sur le 18 et a terminé à quatre coups de la tête.\nPhil Mickelson en 2006 à l’US Open. Phil Mickelson avait beaucoup travaillé pour changer son swing quand il s’est aligné au départ de son quatrième US Open. Son travail avait payé, et pourtant son drive l’a à nouveau lâché dans le dernier tour. Au 17 il propulse sa balle dans une poubelle, mais il insiste avec son driver, et sur le 18 où il avait une avance d’un coup, il envoie sa balle sur une tente dans la zone réservée aux spectateurs.\nLa balle de Mickelson se trouvait dans un lie acceptable, mais il a pris une mauvaise décision. Plutôt que de se recentrer et ensuite pouvoir faire un par ou au pire un bogey pour aller en play off dont il serait le grand favori, Mickelson a tenté un coup invraisemblable sous et autour des branches d'arbres. Cela n'a pas fonctionné. La balle a frappé une branche et c’est arrêté 25 mètres devant lui. Il termina avec un double bogey à un coup du play off . « Je suis un idiot » a t-il simplement déclaré.\nQuand le doute s’installe dans la tête d’un joueur, il perd souvent toute lucidité, quelque soit son expérience, ou son talent. Certains sont plus fragiles que d’autres, et souvent l’apport de leur caddy peut les aider à passer ce mauvais cap.\nMark Calcavecchia en 1991 à la Ryder Cup. La pression était énorme sur les épaules des américains qui venaient de perdre la Ryder Cup trois fois consécutivement en face des européens.\nDans le simple entre Calcavecchia contre Colin Montgomerie, une victoire ou même juste un trou à égalité, sur l'un des quatre derniers trous aurait permis à l'Amérique de gagner la Coupe. Calcavecchia a perdu les quatre trous. Sur le 17, alors que Colin Montgomerie était lui même pourtant également en difficulté, Calcavecchia envoie sa balle dans l’eau, puis a atteint le green avec encore une chance de faire égalité sur le trou, et de gagner la Ryder Cup avec un double bogey, mais il a raté le putt de 60 centimètres.\nPensant que l'équipe américaine avait perdu la Ryder Cup à cause de lui, Calcavecchia a quitté le green du 18, pour aller s’écrouler dans le sable sur la plage en contre bas, et a pleuré. Mais finalement, Bernhard Langer a raté son putt sur le dernier trou, faisant égalité avec Hale Irwin et permettant aux États-Unis de regagner la Coupe.\nAdam Scott, en 2012 au British Open. Joueur régulier enchaînant de bons résultats, c’était un mystère qu’il n’ait pas encore gagné un majeur. Le British Open semblait enfin lui tendre les bras après un 64 dans le premier tour.\nAdam Scott a commencé le dernier tour avec une avance de 4 coups, et semblait tout contrôler. Sur le 15, Scott à fait un coup parfait pour le par, Ernie Els qui était dans la partie précédente a fait un birdie sur le 16 pour revenir à 4 coups.\nEnsuite tout est allé très vite pour Adam Scott qui n’a pas cessé de commettre des erreurs, tant et si bien que pendant qu’il faisait bogey sur les quatre derniers trous, Ernie Els enchaînait deux par et un birdie, pour finalement l’emporter.\nSouvenir personnel, mais que sans doute, nombre d’entre nous peuvent partager\nJe vais vous livrer un souvenir personnel de modeste joueur amateur, une expérience qui m’est arrivée il y a une dizaine d’année, et dont je me souviendrais vraisemblablement encore longtemps. Mais sans doute que vous aussi avez vécu au golf des expériences similaires.\nUn beau matin de printemps, j’étais engagé dans une compétition de classement du club de golf dont j’étais membre, je devais alors être autour de 20 de handicap, et je jouais plusieurs fois par semaine.\nDans ma partie se trouvait également une jeune femme dont le compagnon était mon enseignant de golf, et qui ce jour là s’était joint à nous pour la cadayer, et c’est donc lui qui marquait ma carte, mais en aucun cas il n’était là pour me donner le moindre conseil, son attention se portant essentiellement sur le jeu de sa compagne.\nCe matin là, je planais… réussissant et enchaînant des coups qui sans être exceptionnels atteignaient pratiquement tous les cibles que je visais. À mi-parcours sur ce golf que je connaissait bien, j’avais enchaîné pars et birdies, avec quelques bogeys, en scorant bien mieux que ce que mon niveau réel pouvait habituellement mes laisser envisager.\nArrivé au départ 13, notre ami enseignant devant nous quitter pour rejoindre ses leçons et ses élèves, il confia ma carte de score à sa compagne, en lui disant « regarde la carte de Christian, il ne s’en rend pas compte, mais jusque là il vient de jouer +3 ». Bien sur que je m’en rendais compte ! J’étais sur un nuage, et de plus sous les yeux de celui qui me donnait des leçons de golf, et était le plus à même d’apprécier ce résultat.\nJe savais que mon score provisoire était exceptionnel et inespérable, mais je commençais à faire une projection sur un résultat final qui allait m’amener à une baisse significative de mon handicap. Et puis plus rien… plus un seul coup magique, la réalité de mon niveau de jeu avait refait surface, et même pire, à la chance se substituait la malchance, et aux bons coups, les mauvais coups.\nJ’ai terminé cette compétition avec 37 points stableford. Adieu veaux, vaches, cochons, pars et birdies, mais ce résultat était bien celui qui correspondait à mon véritable niveau de jeu. Je suis toujours convaincu que le départ de mon enseignant n’avait aucun rapport avec cet effondrement et je ne sais pas dire ce qui c’est passé. Plus simplement, j’avais joué 12 trous consécutifs en sur jouant, comme en surrégime, et sans doute qu’à ce moment, il y a eu un petit déclanchement qui m’a fait perdre la confiance, et perdre en même temps une sorte d’influx qui permet quelques fois de se surpasser.\nLa réussite au golf est volatile. Certes, le talent, les leçons, l’entraînement, permettent de progresser, et plus rapidement pour certains que pour d’autres, mais c’est loin d’être une science exacte où au départ d’un parcours ou d’une compétition, on peut être certain du résultat final.\nAu golf plus encore que dans d’autres sports, la notion de grain de sable qui peut venir bloquer toute la mécanique a sa signification. Peut être aussi que c’est pour cette incertitude que nous aimons autant le golf.\nLectures : 3395\nModifié le 2/08/16\nMots clés: classement sensations effondrement (all)\nNikexit : Pourquoi Nike arrête le golf ?\nLiguria Golf Destination : Un voyage de golf le long de la Riviera italienne - Chronique de golfeurs Jui 19


adapter un cuir electrique?\nlove de ma 405\nMa 405 est une : 405 grdt equipee carrosserie mi 16 ET 405 MI16 88 180000KMS\npar love de ma 405 Lun 2 Mar 2009 - 19:21\nBONSOIR JE VIEN D ACQUERIR UN CUIR ELECTRIQUE DE 405 MAIS AVANT DE LE MONTER J AIMERAIS TIRER LES ALIMENTATION POUR LES FAIRE FONCTIONNER EST QUE QUELQUN PE ME DIRE CORDIALEMENT\nRe: adapter un cuir electrique?\npar SharK2487 Sam 14 Mar 2009 - 18:06\nBonjour, alors ça n'a rien de compliquer mais il faut prendre son temps.\nLe truc c'est de faire passer les fils proprement sous la moquette, l'idéal est de le faire les sièges démontés bien entendu.\nTu passe un câble que tu relie à la carrosserie pour faire la masse, et un autre sur un + après contact (ça c'est juste pour un seul siège), c'est à dire un + qui ne délivre du courant que si le contact est mis ^^. Perso j'ai opté pour le + de l'autoradio, ne prend pas celui de l'allume-cigare, c'est un fil de petite section, et il ne tardera pas à fondre vu la "puissance" que ça demande pour les sièges\nEt prend du bon fil électrique, faut pas hésiter à mettre de la bonne section\nEt bien sûr tu fais sortir tes câbles juste sous les sièges, n'oublie pas de bien isoler les prises avec de chaterton par exemple.\npar jack18 Sam 4 Avr 2009 - 22:56\nje ressort le sujet, j'ai enfin trouvé mes dernieres pieces pour montee mon interieur cuir,\na savoir le faisceau complet pour siege electrique et chauffant, qui relie donc les siege jusqu'a droite de l'autoradio derriere la flasque, en esperant que je soit preequipé !!!\nensuite la moquette au passage shampoineuse...;\nmais il me semble qu'un de mes moteurs de siege est raide! !!\nsavez vous combien cela peut couter chez peugeot ????\n3 moteur il me semble, celui du dossier apparement raide ...\npar SharK2487 Sam 25 Avr 2009 - 14:13\nJe sais pas combien ça coûte, cependant tu peux déjà vérifier que c'est bien huilé, j'ai tout badigeonné de WD40 pour que ça coulisse mieux, comme j'ai un moteur de fatigué ça n'a pas fais de mal, au contraire ^^\n» Adapter un support fitre habitacle ph2 sur une ph1


Les Options en Bref – Semaine du 31 juillet - Les options ça compte\nLa reprise des cours a entraîné la formation d’un vaste bassin d’investisseurs accumulant des gains non réalisés dans leur portefeuille. Il est permis de croire que le moment est venu d’encaisser un profit, mais un investisseur peut souhaiter conserver ses titres un peu plus longtemps s’il reçoit des dividendes intéressants grâce à eux ou s’il veut éviter d’avoir des gains en capital à déclarer. Cependant, si un investisseur pense qu’une correction des cours est imminente, il est peut-être à la recherche d’une protection contre une chute des cours à court terme.\nSupposons qu’un investisseur possède un portefeuille d’une valeur de 100 000 $ qui se compose de 10 actions canadiennes de premier ordre selon une pondération égale. Il veut protéger son portefeuille pendant les deux prochains mois, puisqu’il craint une correction généralisée des cours dans les prochains mois. Deux choix s’offrent à lui : il peut soit acheter des options de vente portant sur chacune des actions qu’il détient, soit recourir aux options SXO, c’est-à-dire les options sur l’indice S&P/TSX 60 (règlement en espèces). Examinons le second choix.\nCalcul du nombre de contrats à acheter\nPour obtenir une couverture parfaite, l’investisseur qui utilise des options sur actions doit acheter une option de vente par tranche de 100 actions qu’il détient. Dans le cas des options SXO, l’investisseur doit utiliser une formule basée sur le bêta du portefeuille pour déterminer le nombre adéquat de contrats à acheter.\nLa première étape consiste à calculer le bêta du portefeuille à couvrir. Le bêta d’un portefeuille mesure sa volatilité par rapport au marché global, représenté par l’indice S&P/TSX 60 dans ce cas-ci. On considère que le bêta du marché est de 1. Par conséquent, un portefeuille dont le bêta est supérieur à 1 est considéré comme étant plus volatil que le marché. À l’inverse, un portefeuille dont le bêta est inférieur à 1 est considéré comme étant moins volatil que le marché. Le bêta du portefeuille de l’investisseur de notre exemple est de 1,5016 (voir tableau ci-après).\nL’investisseur est maintenant en mesure d’utiliser la formule ci-dessous pour déterminer le nombre optimal d’options de vente dont il a besoin pour couvrir pleinement son portefeuille. Il est à noter que le multiplicateur associé aux options SXO est de 10 $ par point d’indice; il ne porte donc pas sur des tranches de 100 actions comme c’est généralement le cas pour les options sur actions.\nSelon la formule, l’investisseur aurait besoin de 16,84 options de vente pour profiter d’une couverture parfaite (le cours de l’indice était de 891,63 le 31 juillet), mais, comme il n’est pas possible d’acheter une fraction de contrat, on suppose qu’il choisirait d’acheter 17 options de vente SXO à 885,00 $ échéant en septembre 2017, lesquelles se négocient à 13,80 $. Pour calculer le coût total de la position, on multiplie la prime par 10 $ et par le nombre de contrats. L’investisseur paierait donc 138 $ par contrat, pour un total de 2 346 S.\nRésultats de la couverture\nSans la couverture, une chute de 10 % du cours de l’indice entraînerait une chute de 15,016 % de la valeur du portefeuille (15 016,00 $). Ainsi, le portefeuille vaudrait 84 984 $.\nAvec la couverture, l’investisseur subirait la même perte dans son portefeuille (15 016,00 $), mais il gagnerait 14 290,71 $ grâce à sa position sur options de vente. Ainsi, la perte réelle serait limitée à 725,29 $.\nPourquoi utiliser des options sur indice plutôt que des options sur actions?\nLe recours aux options sur actions impliquerait 10 opérations distinctes, puisque l’investisseur détient 10 actions différentes. Celui-ci paierait donc des frais de courtage à 10 reprises. L’utilisation des options SXO n’implique qu’une seule opération, de sorte qu’elle constitue une solution moins coûteuse et plus rapide à appliquer.\nEn outre, une option sur actions porte sur 100 actions. Si l’investisseur détient un lot irrégulier, il ne peut acheter une fraction d’un contrat d’option pour adapter sa couverture. Par conséquent, il obtiendra une couverture insuffisante ou, s’il achète un contrat supplémentaire, une couverture excédentaire.\nArticle précédentLa métamorphose d’un écart haussier en écart papillon inverse sur CNR\nArticle suivantSe protéger contre le risque afférent aux banques canadiennes au moyen des écarts débiteurs