Carnet de voyage - Dans les pas de Robert Louis STEVENSON - GR 70 (Polza)\nRécit et photos de Jean-Paul ROCHE : Voyageur, Randonneur ou Pèlerin itinérant habitant à Varois et Chaignot en Côte d'Or à l'Est Dijonnais .\nTout juste un an après mon aventure sur le chemin de Saint Jacques de Compostelle avec quelques 1800 km parcourus , 2 paires de chaussures , d’innombrables rencontres durant 63 jours ... je reprends à nouveau mon sac à dos , mes bâtons pour un tout nouveau chemin celui de Stevenson. Je reviens donc au Puy en Velay mais je prends la direction plein sud cette fois-ci sur le GR 70.\nMais au fait, qui est Robert Louis Stevenson ?\nRL Stevenson est un écrivain écossais très amoureux de la France. Le 22 septembre 1878, à 28 ans, il part à pied du Monastier sur Gazeille en Haute-Loire avec Modestine , une ânesse. 12 jours , 220 km et beaucoup d’aventures plus tard, il arrive à St Jean du Gard après avoir traversé les Cévennes.\nSon objectif était double : oublier le retour en Amérique de sa belle Fanny Osbourne (qu’il épousera finalement quelques années plus tard) et aller à la rencontre du pays des Camisards.\nIl publiera son journal de route en 1879 sous le titre de « Voyage avec un âne dans les Cévennes ».\nCe livre a permis de retracer son itinéraire et devenu aujourd’hui le Chemin de Stevenson et chemin de Grande Randonnée GR70.\nSes œuvres les plus connues sont l’île au trésor et Le cas étrange de Dr Jekyll et de Mr Hyde.\nEn ce qui me concerne, ce sera sans Modestine, ni Bourriquet , ni Milou.... mais seul que je repars pour cette courte échappée.\nDépart de la gare de Dijon et nuitée au Grand Séminaire derrière la cathédrale du Puy\nVoici ci-dessous les liens pour visualiser mes 2 vidéos de ce formidable chemin :\n1ere partie Le Puy en Velay – Le Bleymard : https://youtu.be/v2erqzZbz_g\n2eme partie Le Bleymard – Alès : https://youtu.be/Xu3KPaPmKPo\nLe Puy en Velay - Monastier sur Gazeille\nJ’effectue mon départ dans les mêmes conditions que les Pèlerins de St Jacques c’est à dire de la cathédrale du Puy en Velay. Nous sommes nombreux pour un lundi matin , quelques 200 randonneurs pèlerins présents.\nJe quitte la cathédrale vers 8h30 et me dirige seul à travers les rue du centre ville à la recherche du marquage rouge et blanc correspondant à celui du GR 70. Il faut faire attention car c’est la même couleur que le GR65 (Compostelle).\nA peine sorti du centre ville, 2 couples sortant d’une voiture et qui se préparaient à partir pour Stevenson, m’abordent en me disant qu’ils me reconnaissaient car ils m’avaient vu l’an passé à Moissac sur le GR de Compostelle !!! A vrai dire je n’avais pas fait attention à eux , plus préoccupé à chercher le balisage.... Quelle coïncidence. Nous marcherons ensemble quelques kilomètres et ensuite je prendrai mon rythme habituel.\nJe m’attendais à une météo plus douce côté température car même si j’ai eu un beau ciel bleu, le vent n’a cessé de souffler toute la journée m’obligeant à garder ma polaire voir mon coupe-vent à certains moments. Je me souviens que l’an passé, tout juste un an le 13 mai, il y avait plus de 40 cm de neige dans les rues du Puy et dans toute la région.\nCette première étape distante de 20 km n’a pas de grande difficulté. Le dénivelé est de 600 m environ , c’est très facile. Je suis arrivé au Monastier à 14h00 après une pause pique-nique en compagnie d’un couple de randonneur.\nJe suis hébergé au gîte d’étape communal, seul dans ma chambre de 4 lits, cool cool je vais pouvoir 💤 tranquille .\nLe départ du Puy en Velay\nPeut-être une descendance de Modestine!!! Elle me fait la gueule !!!\nPaysage du Velay : les Puy, les champs de lentilles... très vallonné\nLe chemin et ses animaux.... inoffensifs\nLe Monastier sur Gazeille, le vieux village beaucoup de circuits VTT et randonnées à faire\nLe Monastier sur Gazeille - Landos\nAprès une première journée d’échauffement, je commence déjà à allonger le pas et à faire quelques variantes ... Au programme du jour 30,9 km + 3km pour aller voir le lac du Bouchet soit 34 km.\nCôté météo, temps sec ensoleillé mais toujours ce vent parfois froid m’obligeant à garder ma polaire toute la journée.\nMais avant tout, je dois vous avouer qu’hier soir j’ai passé la nuit à la Gendarmerie Nationale de Monastier: j’ai très bien dormi comme quoi...\nAncienne gendarmerie transformée en gîte communal\nTrès belle étape avec beaucoup de dénivelés positives . Après avoir marché 7 à 8 km en direction de St Martin de Fugere sur un plateau à 1100m d’altitude dominant au loin les champs de volcans , je redescends rapidement sur le charmant petit village de Goudet qui compte 80 habitants environ . Situé aux confins de la Margeride, du Velay et Vivarais , je traverse de jolies vues sur les gorges de la Loire avec des descentes et remontées abruptes. Au dessus de Goudet et de la Loire, se dresse le château de Beaufort du XIIIème siècle.\nLes gorges de la Loire à cet endroit sont encore sauvages. La Loire a plus l’allure d’une rivière que du fleuve le plus long de France... mais nous ne sommes pas loin de sa source au Mont Gerbier de Jonc en Ardèche.\nAprès avoir contourné le château de Beaufort, je remonte à nouveau sur un plateau à 1100m d’altitude pour rejoindre le village Le Boucher St Nicolas : et hop encore 300m de dénivelé dans les mollets...\nArrivé au Bouchet St Nicolas à 14h30, il me reste 7km pour rejoindre le gîte communal de Landos. Sur les conseils de la boulangère épicière barman restauratrice ... (ils font tout ici dans un tout petit commerce) , je décide d’aller voir le lac du Bouchet à 1,5 km du bourg. C'est un lac de cratère volcanique qui remonte à plus de 300 000 ans et dont son alimentation en eau reste toujours un mystère.\nJe serai le seul randonneur à faire cette petite variante avant de reprendre le GR 70 et regagner Landos. En chemin à défaut de taquiner les Modestine, je taquinerai les Noiraudes, ces belles vaches noires en les appelant à moi... et ça marche !!!\nEntre croyances et réalités...\nEntre Ânes et vaches , les plateaux...\nChamp de lentilles. Au loin les arbres ne sont pas encore recouverts de feuilles au 15 mai\nLe Stevenson en Hte Loire\nLes gorges de la Loire. Le village de Goudet et son château\nLe lac de Costaros\nLe lac dans un cratère volcanique du Bouchet et son mystère\nFin de l’étape à Landos\nCe soir je dors au gîte communal de Landos. Nous sommes trois dans la chambre. Ambiance sympa.\nGîte de Landos\nLandos - L’Herm (St Flour de Mercoire)\nDéjà la troisième étape, les journées passent très vite... ce matin je ferai chemin jusqu’à Pradelles avec Patrick un parisien expatrié à Québec et Anne qui tient un gîte d’étape avec son mari à Nasbinal dans l’Aubrac ensuite je poursuivrai seul sur une douzaine de km jusqu’à mon gîte au hameau de L’Herm perdu dans la campagne ... Tous deux ont passé la nuit au gîte avec moi à Landos. Au total je marcherai 29 km .\nToujours le soleil mais avec un vent froid qui souffle sans arrêt surtout sur les hauteurs .\nÉtape très variée entre collines , blocs de granit, verdure .... Ce n’est plus la Loire que j’ai franchi à 13h, mais l’Allier à Langogne. Changement également de département à Langogne, je suis dans la Lozère maintenant. En paysage, j’ai les collines de la Margeride tout au loin.\nAvant de descendre sur Pradelles, l’altitude est de 1237 m au niveau de La Fayette : Coupe vent plus que nécessaire presque toute la journée. Au loin on aperçoit le lac artificiel de Naussac.\nLe GR passe dans Pradelles, qui est un ancien bourg fortifié situé sur un flanc de coteau dominant l’Allier. Ce village est chargé d’histoire au niveau des guerres de religions. Petites ruelles tortueuses, porche de l’enceinte fortifiée avec remparts, fontaines ...\nJe poursuis jusqu’à Langogne, bourg de 3000 habitants environ et situé juste à côté du lac de Naussac. Comme Pradelles, Langogne est un village médiéval avec sa halle aux grains sur piles de granit et toit en lauzes. Cela montre l’importance du commerce qui transitait dans le bourg avec également la filature dont il ne reste plus que le musée. Je ne traînerai pas trop car je suis en plein dans la zone de la bête du Gevaudan et beaucoup de loups...\nEntre Landos et Pradelles avec Anne et Patrick\nDescente vers Pradelles\nPradelles en Haute Loire\nPassage en Lozère à Langogne et l’Allier\nJ’ai pas encore osé... mais ils viennent nous narguer jusque sur le chemin...\nToujours pas vu un randonneur avec un âne, un vrai !!!\nSurprise, ce soir je dors dans une yourte\nLe poêle, c’est pour le fun je veux 3 couvertures, ça gèle la nuit ...\nL’Herm - Laveyrune (Ardèche)\nJ’ai passé une très belle nuit dans la yourte au gîte les Tartines de Modestine : Couché 22h, réveillé 6h... ce qui est très rare en ce qui me concerne. Ce matin mes 3 autres compagnons de chambrée m’ont dit qu’apparemment contrairement à eux, je me suis endormi de suite ... ils n’ont pas osé me dire la puissance de mon ronflement 😴 ...\nChaque soirée passée en gîte, les échanges portent beaucoup sur les randonnées que chacun à fait, les conseils , les variantes .... aurai-je assez de temps de mois, d’années pour faire les plus belles, les plus mythiques ? Enfin, ce qui me rassure c’est que les idées ne manquent pas, je suis loin de l’ennui.\nAujourd’hui 16 mai , petite émotion ce matin au départ de l’étape car cela fait exactement un an, je partais sur le chemin de St Jacques. Quelle belle aventure qui ne m’a pas laissé indifférent. Beaucoup de randonneurs sur le Stevenson ont fait le St Jacques ou du moins une partie que ce soit en France ou en Espagne voire plusieurs fois où plusieurs chemins différents.\nRevenons à Stevenson avec une très belle étape de 27 km environ , beaucoup de dénivelés aussi bien positifs que négatifs mais avec un départ sous un beau soleil malgré la gelée blanche matinale. C’est pour moi, la plus belle étape côté nature depuis le départ du Puy en Velay . Mais les étapes suivantes sur le Mont Lozère surtout celle avec la montée au mont Finiel promettent encore de belles prises de vues . C’est la première fois que j’ai pu enlever la polaire en milieu de matinée jusqu’à l’arrivée à Laveyrune.\nJ’ai fait cette étape seul , au calme dans la plénitude. Le seul village traversé fût LUC .\nLa surprise depuis hier, c’est de trouver des champs de jonquilles au 16 mai.\nCela fait bien un mois que c’est fini chez nous en Côte d’or ou Hte Marne.\nPré de jonquilles\nLes maisons en granit à Fouzillac\nCheylard - l’Eveque\nLe lac de l’Ouradou dans la forêt de la Gardille à 4 km avant Luc : superbe cadre pendant ma pause casse-croûte\nEntre Gévaudan et Vivarais, les ruines du château de Luc\nLe donjon du château transformé en chapelle en 1878 / année où Stevenson est passé par là quelques semaines après la consécration\nFranchissement à nouveau de l’Allier et « non aux loups »\nTous ces pissenlits annoncent une mauvaise récolte selon les agriculteurs...\nCe soir je dors dans une colonie de vacances qui à la double fonction gîte / colo. Nous sommes une douzaine de marcheurs certains font le chemin de Regordane , d’autres comme moi Stevenson et d’autres St Gilles.\nÀ Laveyrune je suis en Ardèche et de l’autre côté de l’Allier , c’est la Lozère.\nDemain, normalement il pleut. Décidément cela va me rappeler les conditions météo sur mon chemin de Compostelle tout juste un an en arrière et je me pose la question: "Est-ce bien de partir marcher en mai?"\nPassage de la Lozère en Ardèche et mon gîte dans une colonie de vacances : cool cool\nPatrick Le Québécois / il me fais une démonstration avec son drone\nLe gîte de Laveyrune installé dans une colonie de vacances\nLaveyrune - labastide-puylaurent\nPas facile de créer un carnet de voyage en live via internet. Cela fait 2 heures que je passe sur l’étape d’aujourd’hui et au moment de transférer celle-ci, elle a disparu Grrr!!! A chaque fin d’étape, entre la douche, la petite lessive, les échanges entre marcheurs, parfois les courses à faire ou les heures de repas imposées, il reste peu de temps pour transférer les photos, les trier en gros, saisir les étapes malgré quelques coups de fatigue et donc la tête qui tombe sur mon mini iPad.\nJe reprends donc, aujourd’hui cette courte étape avec seulement 13 km au programme en passant par l’abbaye de Notre Dame des Neiges.\nSauf qu’en repartant de l’abbaye, je prendrai le mauvais GR , le 72 au lieu du 70 car les panneaux sont anciens , peu visibles et avec la pluie, je ferai un détour avec 7 km supplémentaires en contournant tout le domaine de l’abbaye puis me retrouvant au col de ND des Neiges sur la route D4. Je rejoindrai la fin de l’étape par la route D4 jusqu’à LaBastide-Puylaurent...\nEntre Laveyrune et Labastide à plus de 1000 m d’altitude en Ardèche\nEh oui la pluie fait son retour depuis ce matin 7h30 . Vu la faible distance à parcourir, je prends mon temps espérant que la pluie cesse. Du coup j’ai fait plus ample connaissance avec Jacques, un marcheur au long cours. Depuis 1984, il a parcouru plus de 40000 km sur tous les GR et grands chemins d'Europe. « Vite vite avant de partir tu me donnes ton numéro de portable, je te rappèlerai pour avoir tes conseils avisés sur d'autres chemins ». Il marche avec un bâton en bois sur lequel il a sculpté le nom des GR et chemins parcourus. Chapeau bas Jacques !!!\nJacques: Sacré petit Bonhomme ...\nÀ 11h, Je ferai une halte pour visiter l’abbaye de Notre Dame des Neiges, je suis toujours en Ardèche. Avec la pluie et les nuages je prendrai peu de photos.\nLes hommes qui ont marqué leur passage ici :\nLe militaire Charles de Foucault où il se convertira comme moine ici avant que de partir au Sahara\nStevenson où il passera 3 jours. Malgré sa religion protestante, on trouve ses photos et récits sur les murs extérieurs mais également beaucoup d’ouvrages et articles sur lui à la boutique monastique.\nAbbaye Notre Dame des Neiges en Ardèche\nÀ droite La Chapelle dédiée à Charles de Foucault\nLe passage de Charles de Foucault\nMalgré la pluie, le moral est bon, je profite de celle-ci pour tester mes chaussures, ma nouvelle veste Millet. Tout est au top, en enlevant ma cape de pluie, je suis sec, pas froid, c’est super je peux tenir quelques semaines, quelques mois dans ces conditions. L’expérience de St Jacques m’a servi aussi côté équipement.\nCe soir je suis à l’hôtel de la Grand’Halte à Labastide-Puylaurent: pas top mais pas d’autres choix tout est complet dans les gîtes et villages c’est pour cela que cette étape est si courte.\nLa Bastide - Les Alpiers\nDépart ce matin de l’hôtel « La Grand’Halte » à 8h15 un peu déçu. J’ai l’impression d’être un porte-monnaie sur pattes : hôtel pas sympathique car en arrivant hier après-midi avec la pluie et ma cape trempée, aucun mot d’accueil, ni savoir comment l'étape s'était passée avec la pluie, même pas un verre d’eau... « le dortoir est au 3ème » tu te débrouilles ... le repas très très simple, pas digne d’un marcheur qui a les crocs... Faute de place à l’hôtel « les Genêts » je n’avais pas d’autre solution et en plus j’avais déjà versé 15€ d’arrhes.\nPour info, il faut compter de 40 à 50€ le gîte en demi-pension en dortoir par personne et par jour, plus les bières et 18 à 20€ sans le repas ni petit-déjeuner lorsque c’est possible c’est à dire si possibilité de se ravitailler à proximité du gîte et si celui-ci dispose d'une cuisine en libre accès.\nLe ciel est gris ce matin mais pas de pluie, le chemin commence par une belle montée sur le plateau des Taillades célèbres aujourd’hui pour son parc éolien en cours de construction mais qui a été l’objet de fortes revendications et manifestations dans toute la région. Sans prendre partie, il est vrai que l’endroit et le nombre d’installations est impressionnant. Nous sommes à 1310m d’altitude donc ça souffle 💨💨 fort même au niveau des plantations de pins noirs.\nJe pense à Don Quichotte de la Mancha et sa mule, les moulins à vent qu’il prend pour des géants... et nous avec nos moulins à vent du 21eme siècle , nos éoliennes... je marche seul durant toute l’étape à grands pas sans m’arrêter de peur que la pluie vienne me ralentir , hormis quelques pauses pour prendre les photos. Je ferai les 30 km en 6h avec de belles montées...\nParc éolien des Taillades entre LaBastide et Chasserades\nA Chasserades, je profite de la seule épicerie, boulangerie, bar restaurant... pour m’acheter de quoi manger ce midi. Je limite au maximum le poids de mon sac en achetant que le strict nécessaire comme vivre. Je regarde systématiquement dans mon topoguide où je peux me ravitailler et avant de quitter un gîte je me renseigne si ce n’est pas le jour hebdomadaire de fermeture sinon c’est la diète assurée. Mon sac pèse une douzaine de kg y compris 1,5 litre d’eau, pas d’objet superflu sinon direction La Poste et colis direct pour la maison.\nCe que j’ai sous-estimé , c’est la température encore basse en cette saison. Ma pair de gants fins et bonnet dont je me sers pour courir n’ auraient pas été de trop. J’ai croisé ce matin un marcheur qui faisait Stevenson du sud au nord et qui était au Mont Lozère hier sous la neige. ⛄❄ . Je verrai bien demain...\nL’altitude durant toute l’étape du jour, était à plus de 1000m avec un maxi à 1413 m entre le village de L’Estampe et les ruines de Serremejean.\nVillage de Chasserades en Lozère. Stevenson dormira ici dans une chambre avec des Ingénieurs chargés des études de la voie ferrée\nHameau de Mirandol. La voie ferrée n’existait pas encore mais était à l’étude lorsque Stevenson passa ici\nÇa monte, ça monte, ce n’est pas plat la Lozère... Ruine de Serremejean\nJuste avant d’arriver au gîte , il y a la source du Lot sur le versant de la montagne du Goulet à 1272m d’altitude. Je ferai une petite variante de 2 km pour voir celle-ci.\nLa source du Lot en Lozère\nLes dégradés de verts et autres couleurs ...\nCe soir je dors au gîte d’étape des Alpiers en demi-pension : super gîte (récent) . Ça rattrape l’hôtel de la veille. La Mamy qui tient cet établissement est très accueillante et me dit qu’autrefois elle tenait un hôtel restaurant au Bleymard petit village à 2 km d’ici . Je retrouve Patrick Le Québécois et Michel mon compagnon de chambrée de la veille et bien sûr d’autres randonneurs. Je rédige mon carnet du jour, d’autres jouent aux cartes et d’autres bouquinent devant la cheminée avec une vue splendide sur le mont Lozère. Ambiance calme et reposante, je récupère...\nGîte d’étape Les Alpiers vers Le Bleymard (Lozère)\nDemain je grimpe au Mont Lozère plus précisément le Mont Finiels à 1699m d’altitude. La météo ne semble pas terrible mais c’est ainsi.\nLes Alpiers - Le Pont de Montvert\nPas de Wifi pendant 2 jours je rattrape le retard.\nC’est l’étape avec le point le plus haut de tout le chemin de Stevenson avec le sommet du mont Finiels à 1699m d’altitude. J’entre dans le Parc National des Cévennes.\nDès le départ, il faut mettre la cape de pluie, le ciel est chargé, il pleut. Je ne m’attends pas à une amélioration durant toute l’étape. La brume recouvre tous les massifs.\nTout le monde quitte le gîte des Alpiers à 8h00 en descendant direction le village du Bleymard. Nous sommes dimanche, il faut penser à faire le plein de vivres pour ce midi et ce soir à la petite supérette Le Bleymard.\nAprès le Bleymard commencent les choses sérieuses : je monte de 1069m à 1699 au sommet du Finiels.\nTraversée du vIllage Le Bleymard\nEst-ce Modestine ? Non il s’appelle Barbouille\nBarbouille ne ne semble pas vouloir aller au sommet ...\nJe m’entraîne pour une prochaine rando. Ça souffle dur !!!\nAu sommet du Finiels, je suis rejoins par Michel « le Roannais ». La neige se met à tomber , visibilité nulle. On se prend en photo et poursuivons ensemble le chemin jusqu’à Pont de Montvert.\nAu sommet du Finiels neige, pluie, brouillard\nÇa se dégage un peu côté brume mais la pluie tombera toute la journée\nJe suis trempé entre transpiration à la montée et pluie...\nJonquilles et crocus avec la neige...\nBelle descente malgré tout\nAu loin le joli petit village Pont de Montvert\nJ’arriverai à Pont de Montvert vers 14h 15 et direction le Gîte communal où j’ai réservé un lit.\nJe vous montre des photos du Mont Finiels en août 2018 car nous avons déjà fait la montée avec Isabelle et mon fils Simon lors de notre séjour dans la région. Les conditions climatiques étaient meilleures ... la vue et couleurs sont sublimes .\nLe Finiels en aout 2018 avec Isabelle et mon fils Simon. Rien à voir lorsque le ciel est bleu ...\nLa pluie a cessé mais le ciel est toujours chargé. Je quitte le Gîte communal de Pont de Montvert vers 8h direction la petite épicerie pour acheter mon casse croûte du midi. Le gîte communal est correct sauf qu’il n’y avait plus de fioul depuis ce matin donc plus de chauffage ni eau chaude pour les derniers arrivés .\nN’ayant pas pu prendre de photos dimanche après midi à cause de la pluie, je me rattrape ce matin . Dès qu’on quitte le Village ça monte en direction de la montagne du Bouges puis du col du Sapet. Je passe de 873 m à 1421m d’altitude sans répit. Sur le chemin, je retrouve Michel « le Roannais », Patrick « le Québécois » et enfin Seb « le Lillois » . Nous ferons chemin ensemble jusqu’à Florac ...\nA gauche entre deux pierres plates, ce sont des ruches Cévenoles. Les P&TT existent toujours ici . L’hôtel où dormi RL Stevenson\nEn quittant Pont de Montvert les Chemins de transhumance : les drailles\nUn peu de pluie et brouillard : ça commençait par me manquer...\nL’équipe de choc : JP - Patrick le Québécois - Michel le Roannais - et Seb le Lillois. Pause à la cabane Bonnal\nLa Montagne du Bouges et le Sapet\nFlorac. Joli bourg avec beaucoup de randonnées circuits vtt... vieux villages à visiter Florac : La Venise des Cévennes\nCe soir je dors au gîte d’étape La Carline ex Presbytère au centre ville. Correct\nDurant cette étape, j’ai dépassé les 200 km de marche depuis mon départ du Puy en Velay. Le soleil est revenu , la chaleur aussi. 😎\nJ’ai cheminé de Florac à St Julien d’Arpaon sur un petit sentier au milieu des châtaigniers entourés de murgers en pierres sèches. Ensuite à partir de l’ancienne gare de St Julien d’Arpaon , j’emprunte l’ancienne voie ferrée reconvertie en chemin de randonnée GR70. Je longe le torrent La Mimente avec ses rapides, ses cuvettes .... ses couleurs et la transparence de l’eau. Cela me rappelle la rivière "Socca" en Slovénie… Je marche seul , tranquille, pas de dénivelé , je suis sur une ancienne voie ferrée...\nAu niveau de "l’Espace Stevenson" juste avant Cassagnas je prends la variante du GR en direction du col de Laupie. Je ne fais pas attention au plan pour rejoindre la Chèvrerie de Felges et ferai un petit détour de quelques km ...\nLe Tarnon en sortant de Florac et les falaises côté Causse Mejean.\nLe sentier de la châtaigne et ancienne grange d’exploitation séchoir...\nSt Julien d’Arpaon Pont sur la MImente\nRuine du château de St Julien d’Arpaon\nAncienne voie ferrée déposée en 1968 et transformée en GR\nLe Vivier et l’ancienne gare de Cassagnas transformée en Espace Stevenson ( gîte restaurant...)\nLe gîte de la chèvrerie de Felge : je renoue avec mes origines paysannes . Ça change des autres gîtes.\nCassagnas - St Étienne Vallée Française\nAprès une étape à la ferme des Felges en demi-pension avec en spécialité des "Pelardons", petits fromages locaux de chèvre au lait cru, j’ai repris des forces avec Seb Le Lillois mon compagnon de Yourte pour gravir le col de la Laupie. Nous sommes sur une petite variante du GR 70 cela en raison de la réservation à la Chevrerie de Felges. Nous sommes seuls Seb et moi sur ce chemin. Nous irons jusqu’au Col de la Pierre Plantée pour retrouver le Chemin de Stevenson.\nLe col des Laupies dans le Parc des Cévennes : le calme absolu ...\nLe Parc national des Cévennes : comme dans tous les parcs, il y a des communes coeur du parc en rouge et des communes qui adhèrent en vert (Voir sur la carte ci-après avec la différence de couleur).\nAprès le col de la pierre plantée, nous marchons Seb et moi, direction St Germain de Calberte. Les Cévennes sont connues comme une terre de refuge. Lors de la seconde guerre mondiale, St Germain fût le fief Maquisard en Cévennes.\nSt Germain de Calberte en Lozère. Ça sent déjà le sud côté flore, soleil ...\nAprès St Germain, le chemin m'emmène vers St Étienne Vallée Française. Je rattraperai Grichka l'âne, mais pas Igor...\nGrichka l'âne et ses Maîtres... Tous deux sont allés jusqu’à Santiago de Compostela avec un âne : nous papoterons "camino" ...\nSuper de voir ces 2 Papy avec cet âne marcher ainsi. J’espère être ainsi à leur âge. Je suis surpris de voir à quelle vitesse ils avancent , et sans porter. Ils me disent qu’un âne peut porter jusqu’à 40kg. ( Super car moi non!!!)\nLa location d’un âne est entre 350 à 400€ par semaine (tarif 2019). J’aimerais essayer cela dans quelques années avec mes Petits enfants sur un chemin adapté aux étapes avec un âne comme Stevenson . A suivre... ils sont encore petits...\nJe vois beaucoup de belles constructions en pierres sèches avec des laves bien taillées aux couleurs variées ou recouvertes de mousse.\nLes bories et autres belles maisons cévenoles perdues au milieu des châtaigniers\nJe traverse St Étienne Vallée Française : commune qui défend ses Services publiques . Ils ont bien raison.\nSt Étienne Vallée Française écrit au Président E Macron ...\nJ’ai réservé au Gîte du Martinet à 1,5 km après le village et sur le GR70. Il faut que je fasse mes courses au Vival en passant car je n’aurai pas le courage de revenir sur mes pas ...\nLe Martinet est un village Vacances très calme. Pas de réseau GSM, pas internet , les ado sont condamnés à regarder les copines au moins ...\nje me baladerai le soir le long de la rivière pour voir la cascade et les levadas ( canaux d’irrigation taillés dans le rocher) comme à Madère...\nLe sentier de la cascade au village vacances du Martinet\nGîte Martinet à St Étienne Vallée Française pour Marcheurs de Stevenson\nSt Étienne Vallée Française - Le Mialet\nChangement de région , je vais quitter la Lozère pour le Gard.\nCela fait 11 jours que je marche et quelques 250 km environs parcourus. Le temps passe très vite ... la fin arrive, plus qu’une étape après celle ci...\nEn regardant les photos du départ en Hte Loire et maintenant, je mesure très bien la distance et les paysages si variés d'une région à l'autre , la différence également au niveau de la végétation et du climat, tout cela en 11 jours.\nAu départ ce matin, j’avais prévu d’aller jusqu’à St Jean du Gard avec une toute petite étape de 13 km.\nMême en partant cool à 8h15 et les belles montées, je surprends la propriétaire du gite Le pré de Modestine dès 11h. N’ayant pas terminé de préparer ses chambres, dortoirs... elle me conseille de poursuivre mon chemin jusqu’à Mialet en m’indiquant un gîte. Cela me rapproche un peu plus d’Alès la fin de mon itinérance et cela me permettra de prendre un train bien plus tôt. Je reprends donc mon sac et continue mon chemin.\nJe traverse St Jean du Gard en longeant la rivière le Gardon. Je pense à RL Stévenson car c’est ici qu’il a terminé son chemin et vendu Modestine le cœur gros, pris de remords car tout au long de son chemin , il s’était finalement attaché à elle. Modestine était trop fatiguée et ne pouvait plus continuer sans un repos de 2 jours minimum... RL Stevenson ne pouvant attendre, Il regagna Alès en diligence ... C’est la fin du "Voyage avec un âne dans les Cévennes" et du récit de RL Stevenson. À lire ...\nEntre St Étienne Vallée Française et St Jean du Gard\nLa végétation change aussi : ciste, orchidée... roses , oliviers\nLieu dit Pied de côte sur la D907\nMême le Distributeur d'électricité s’est mis à Stevenson en décorant le transformateur ...\nLe Gardon et St Jean du Gard\nLe chemin après St Jean du Gard\nJe regagne la commune de Mialet avec un nouveau tracé du GR70 . La FFRP Fédération Française de Randonnée Pédestre a modifié cette partie du GR car les gîtes de l’ancien tracé sont fermés définitivement alors qu’il y a des hébergements disponibles sur Mialet.\nL’arrivée à Mialet et avec les moutons...\nMialet et le gîte Roland en face du Temple\nCe soir, Je dors ce soir au gîte Foyer de Roland à Mialet tenu par une association paroissiale Protestantes : normal nous sommes au pays des Camisards. C’est ici que se rassemblent le culte Protestant le 1er dimanche de septembre pour une assemblée du Desert. Je suis également sur le chemin des Huguenots et qui regagne l’Allemagne via la Drôme, l’Isère Genève....\nAu gîte, J’ai retrouvé Pascal un marcheur de l’Essonne avec qui j’ai cheminé quelques temps. C’est sympa.\nRL Stevenson baptisera St Jean du Gard la petite capitale du pays Camisard.\nLa région est belle et déjà des vacanciers séjournent dans les résidences de vacances...\nDemain dernière étape avec une montée de 800 m de dénivelé au départ de Mialet mais je n’y fais plus de cas, mes petites pattes sont bien rodées...\nLa météo doit se dégrader demain soir lorsque je serai normalement dans le train qui me conduira à Dijon si tout va bien...\nMialet - Alès\nDernière étape du chemin de Stevenson : c’est la partie la plus technique et assez difficle depuis le départ du Puy en Velay. Même si Modestine n’avait pas été fatiguée, elle n’aurait jamais pu passer par là. Je pense que c’est une étape voulue par la FFRP afin que la petite ville d’Alès soit la fin du chemin de Stevenson avec toutes les commodités d’accès et d’hébergements qu’offre cette ville à l’arrivée du chemin. Par contre beaucoup de randonneurs peu habitués à ce type de parcours terminent à St Jean du Gard et comme RL Stevenson , prennent le bus pour rejoindre la gare à Alès. Personnellement, je trouve cela dommage de ne pas venir jusque là à pied.\nEn quittant le gîte d’étape « le Foyer de Roland » à Mialet à 7h15, j’ai pris un petit sentier qui remonte à travers le maquis jusqu’au col de l’Escoudas. Belle montée avec plus de 400m de dénivelé offrant une vue exceptionnelle du mont Aigoual au mont Ventoux.\nDu village de Mialet au col de l’Escoudal\nTrès belle végétation dont le chèvrefeuille embaume le chemin\nEnsuite je suis resté sur la ligne de crête et c’est cette partie la plus difficile avec des blocs de rochers à franchir ou marches assez hautes surtout avec un sac à dos de 12 kg... il n’y a pas de partie dangereuse avec vertige, il faut être habitué à passer ces blocs de rochers , monter descendre...\nDepuis les hauteurs, j’aperçois Alés au loin à une dizaine de km avec également le bruit pas très agréable du circuit automobile d’Alès qui résonne jusque dans les hauteurs des montagnes.\nLa descente est longue , en forêt puis l’arrivée en ville très rapide.\nSoudain, j'aperçois la ville d'Alès à 7km environ devant moi\nIl est 12h15, je vais directement à la gare SNCF pour voir si je peux échanger mon billet de train réservé à 16h40. Tous les trains sont complets.... sauf si je m’offre le luxe de voyager en première classe en lâchant quelques billets soit 50€ supplémentaires . C’est le choix que je ferai .\nHeureusement avant de sortir de la forêt et d'entrer en ville, j’ai quitté mon short et tee-shirt trempés de sueur de la matinée pour mon pantalon et tee-shirt propres ... gare aux odeurs dans le train...\nMon départ est à 12h51, tout va très très vite, a peine le temps de réaliser que c'est terminé, que j'ai quitté les montagnes pour retrouver le bruit de la ville, je monte dans le TER direction Nîmes . Enfin je peux me reposer après avoir englouti vite fait un sandwich sur le quai de la gare. Ensuite, changement de train à Nîmes pour un TGV direct Dijon; j’arriverai à 16h50 .\nAlès : Ancienne cité minière , son parc et château\nJe suis content de retrouver Isabelle. Finalement tout s’est bien passé malgré nombreux gîtes complets m’obligeant à tout réserver avant mon départ. J’ai été dans l’obligation de bousculer mes étapes afin de trouver des lits disponibles.\nJ’ai bien aimé ce chemin avec quelques 280 km parcourus environ en comptant les variantes et détours en manquant quelques balises.\nJe recommande de le faire en une seule fois, il n’est pas difficile pour un bon marcheur et présente malgré tout de bons dénivelés. Il est possible de le raccourcir à 10 ou 11 étapes.\nLes paysages sont riches, variés et si différents entre le départ, le passage au mont Lozère et la dernière partie.\nBeaucoup de randonneurs ayant fait St Jacques de Compostelle viennent ensuite faire ce chemin même si l’esprit est différent.\nLes services de "la Malle Postale" sont également présents sur ce chemin pour ceux qui souhaitent faire porter leur sac avec affaires personnelles de gîte en gîte et avoir uniquement à porter un petit sac à dos la journée avec le strict minimum c’est à dire le pique-nique , de l’eau ,une polaire et coupe vent. Elle assure également un service de transport à la demande de personnes qui veulent rejoindre directement un gîte où revenir au départ pour récupérer leur véhicule. Voir sur le site internet car je n’ai jamais eu recours aux services de la Malle Postale mais ça parait très bien fonctionner et cela permet aux personnes ne pouvant supporter un sac à dos de 11 à 12kg de randonner en itinérance pour 8€/ jour et par personne.\nJ’ai fait de belles rencontres comme :\nPatrick le Québécois qui anime une association sur Compostelle au Québec, réalise des films et conférences et projette bientôt de nouvelles conférences sur le chemin de Stevenson. Il réalise de superbes prises de vues à l’aide de son drone .\nMichel le Roannais que j’ai trouvé dépité un soir à l’hôtel de la Grand‘ Halte à Labastide Puylaurent avec de grosses ampoules à ses pieds remettant en cause son chemin. C’était sa 1ère expérience de randonnée en itinérance\nEt Seb le Lillois et également sa 1ère expérience de randonnée en itinérance et qui a pris une douzaine de paires de chaussettes, de slips.... trop de tee-shirts et donc avec un sac à dos beaucoup trop lourd pour lui.\nA Pascal de l’Essonne rencontré souvent sur le chemin et avec qui j’ai terminé ma dernière soirée à Mialet.\nEt bien d’autres rencontres furtives le soir en gîte, en yourte sans oublier Jacques 78 ans et ses 40 000 km aux mollets.\nMerci à tous pour vos petits messages et clins d’œil, le but étant de vous faire voyager avec moi et surtout vous donner l’envie de prendre vos bâtons, sac à dos et partir.\nDans ce train qui me ramène chez moi, je pense à boucler ce carnet de voyage bien sûr mais déjà je pense à la préparation de mon prochain chemin et tout ceux que j’aimerais faire. La montagne me manque aussi même si c’est différent de Stevenson ou Compostelle, c’est moins long une course en montagne.\nA tous ceux qui visitent ce carnet de voyage via le site de Myatlas et que je ne connais pas, si vous souhaitez plus d’infos sur le chemin de Stevenson ou sur le chemin de Compostelle, merci de m’envoyer un petit message sur ma boîte mail lespolza@gmail.com.\nMaintenant que j’ai fait le « Voyage avec mon âme dans les Cévennes », je vais relire le livre de Robert Louis Stevenson « Voyage avec un âne dans les Cévennes » et ma perception devrait être tout autre. Ce sera un second voyage de Stevenson.\nMerci à Isabelle , à toute ma famille, mes amis, anciens collègues.\nQue ce carnet vous procure des moments de bonheur et vous donne l’envie de voyager, de prendre des chemins et goûter également aux joies de l’itinérance et des rencontres formidables .\nLes documents utilisés pour préparer et partir sur le chemin de Stevenson :\nla carte IGN "The Stevenson trail" au 1/100 000 ème\nTopoguide de la FFRandonnee le chemin de Stevenson GR70\nGuide d’hébergements et d’informations pratiques de la FFRandonnee\nMon carnet d’étapes (comme la credential sur le chemin de St Jacques)\nMon tableau Excel des étapes prévues , des km, no de téléphones des gîtes réservés\nVoyage en Cévennes 2019 offert par l’association Stevenson\nAppli Smartphone à télécharger gratuitement « Chemin de Stevenson »\nLes documents que j’ai emporté avec moi.\nLa liste de mes randonnées réalisées en itinérance :\nLe GR20 traversée de la Corse du nord vers le sud en refuge et bivouac\nLe GR TMB Tour du Mont-blanc en itinérance et autonomie complète (tente )\nLe GR10 de Font Romeu à Banyuls en itinérance et autonomie complète\nLe Tour de la Font Sancte et du Pain de sucre dans le Queyras en refuge\nChemin de St Jacques de Compostelle voie du Puy + voie du nord et voie primitive principalement en gîtes d’étape\nChemin de Stevenson du Puy à Alès en gîtes d’étape\nLe chemin de St Guilhem le Désert d'Aumont-Aubrac à St Guilhem le Désert en gîtes d'étape


Site officiel de la station de ski Thyon 4 Vallées\nInfos pratiques/Shop onlines\nCommandez votre forfait\nBulletin d'enneigement et ouverture des pistes\nEcole de ski et bureau des guides\nCentralpark + camps\nLe jardin des neiges\nLa Chasse au trésor à ski\nRandonnée en raquette\nAnimations Alpage Thyon\nKiosques / souvenirs\nCommerçants de Vex\nSki - Snowboard - Télémark\nFreestyle Central Park + Camps\nJardins des neiges et zones ludiques\nPrintemps / Eté / Automne\nEquitation Ranch Le Caribou\nVisite de l'Alpage de Thyon\nGarderie et Baby-Sitter\nLocation de matériel pour enfants\nAnimations hebdomadaires Eté\nAlpage de Thyon\nAccueil / ACTIVITES & LOISIRS / Printemps / Eté / Automne / Randonnées /\nItinéraire - Sports\nIl existe deux itinéraires pour rejoindre la Chapelle St-Christophe :\nDébutez votre balade à l’arrêt de bus de la Forclaz. Après quelques mètres sur la route en direction de la Sage, vous pourrez emprunter un chemin en pente descendante au milieu de la forêt. Ensuite, traversez le village de la Sage et ses magnifiques bâtiments pour rejoindre la colline sur laquelle se situe la Chapelle St-Christophe (1663m). La durée de cette marche est de trente minutes.\nLe second itinéraire commence à Villa. Au lieudit « Borza », vous emprunterez une petite route qui vous permettra de traverser les villages de Villa et de la Sage. Arrivés au pied de la colline, un chemin vous amènera directement à la Chapelle St-Christophe. La durée du trajet est d’environ 45 minutes.\nLa première chapelle, dont on voit encore les traces sur les murs extérieurs, a été construite au 14e siècle. La première remise en état remonte à 1681, comme vous pouvez le voir sur la cloche de la chapelle actuelle et la dernière restauration date de 1989.\nPoint le plus élevé 1730\nTélécharger trace GPX\nCH – 1988 Les Collons\n+41 (0) 27 281 27 27\nLun-Sam 8h30 - 12h00 / 14h30 - 18h00 Dim 8h30 - 12h00


Récit d’une maquilleuse professionnelle… | Eau Thermale Avène\n22/02/2013 - Dossiers\nRécit d’une maquilleuse professionnelle…\nThi Thanh Tu Nguyen est citée à de nombreux génériques de films tels Populaire, Coco Chanel, Midnight in Paris ou Intouchables….\nComédienne ? Réalisatrice ? Scénariste ? Non, Thi Thanh Tu Nguyen (« TU » pour les intimes), est Chef Maquilleuse. Un métier qu’elle exerce avec passion depuis 23 ans et dont elle nous livre ici les coulisses.\nUne enfance bercée par l’ambiance des plateaux de cinéma\nAvec une maman Chef maquilleuse, Thi Loan Nguyen, Thi Thanh Tu vit ses premières années dans le milieu du cinéma. Toute petite, elle a des souvenirs de « vacances sur les tournages ».\nThi Thanh Tu a toujours « senti » qu’un jour elle viendrait elle aussi à ce métier. Et pourtant elle ne s’y oriente pas tout de suite, entamant des études de médecine d’abord, puis de comptabilité. Mais ce qu’elle a dans les tripes c’est « le plateau » et Thi Loan lui fait alors découvrir ce métier de maquilleur…\nUn métier au contact de grands comédiens…\nParmi les comédiens avec lesquels elle a travaillé : Isabelle Huppert, Romain Duris, Jeanne Moreau, Valéria Bruni Tedeschi, Emmanuelle Béart, Rachel McAdams (sur le film de Woody Allen et le film de Brian De Palma), Marion Cotillard, Owen Wilson, Benoît Magimel, Mélanie Thierry Charlotte Rampling, Guillaume Canet, Christine Scott Thomas et d’autres encore tout aussi prestigieux ! A faire pâlir d’envie !\nThi Thanh Tu a même maquillé David Richard Solberg (David Soul dans Starsky et Hutch) en tant qu’assistante de maquillage à ses débuts.\nOn pourrait passer des heures à écouter Thi Thanh Tu parler de son métier. Petit bout de femme discrète et posée, elle s’anime d’une énergie débordante quand elle parle de son quotidien et de son métier qui est une passion. Et de la passion, il en faut, car être Chef maquilleuse ce n’est pas simplement maquiller, c’est bien plus que ça.\nUn métier plus complexe qu’il n’y paraît\nParfois il y a des cas de figures techniques qui n’ont jamais été abordés, il faut faire des recherches. Par exemple, dans Mesrine Thi Thanh Tu a appliqué la méthode « poil par poil » pour la barbe qu’arborait le personnage joué par Vincent Cassel. Ou le dessin du serpent de Clovis Cornillac, où il a fallu créer le dessin, le faire valider et ensuite le reproduire sur le comédien.\nEt il faut être assez souple, car les idées peuvent changer et il faudra pouvoir improviser les demandes de dernière minute, quand des scènes sont ré-écrites. Tout ce qui doit être fait est compilé dans des notes de TU, de précieuses notes car les séquences ne sont pas tournées dans le sens chronologique du film. Quand le metteur en scène change l’histoire, Thi Thanh Tu peut apporter son point de vue (par exemple une cicatrice suite à une bagarre imprévue doit être présente dans toutes les séquences qui font suite à cette bagarre. Impossible si on a déjà tourné la moitié d’entre elles !).\nLa journée type de Chef maquilleuse\nComment faire un maquillage pour une journée de tournage ?\nLa règle d’or c’est qu’on ne doit pas « voir le maquillage », même les transformations, et il faut que le teint soit toujours le même et que ce soit invisible pour le spectateur, rappelle Thi Thanh Tu. Côté make up, il y a les comédiens qui aiment « sentir » le maquillage. Un peu comme un masque qui permet de mieux rentrer dans la peau du personnage. Même s’il reste transparent, Thi Thanh Tu fera alors un maquillage plus épais afin de satisfaire à ce besoin d’être dans « une autre peau ».\nDans la journée c’est une attention de tous les instants pour Thi Thanh Tu et son équipe.\nIl y a les raccords pour entretenir le maquillage tout le long de la journée en tenant compte des facteurs extérieurs (climat notamment). Il faut modifier le maquillage en fonction des scènes à tourner. Il faut également savoir se servir (donc laisser) parfois des vraies rougeurs apparues pendant les scènes d’émotions ou des traits fatigués dus à la tension du moment et pouvoir les reproduire pour les scènes qui suivent tournées dans la foulée ou plusieurs jours après alors qu’elles ont disparu. Un travail qui demande observation et concentration.\nLa fin de journée et la préparation du lendemain\nEn fin de journée, c’est démaquillage pour tout le monde. Thi Thanh Tu a pris l’habitude de faire un « bar à démaquillage » avec tous les produits à disposition. Elle utilise très largement la Lotion micellaire nettoyante et démaquillante, Tolérance Extrême Lait nettoyant qu’elle conseille prioritairement aux peaux les plus sensibles, le Lait démaquillant douceur qui est le produit de choix plutôt l’hiver et l’Eau thermale d’Avène bien sûr en larges pulvérisations sur la peau après démaquillage.\nEnsuite, il faut soigner sa peau pour qu’elle soit au top le lendemain et Thi Thanh Tu donne alors volontiers aux comédiens le soin qui leur convient le mieux (Cleanance pour les peaux à tendance acnéique, Hydrance Optimale Riche pour hydrater intensément ou Cold Cream Crème pour les peaux très sèches). Il n’y a pas que le visage à entretenir, aussi Thi Thanh Tu met à disposition Crèmes mains au Cold Cream ou Laits nourrissants corporels (d’autant plus que le corps est parfois maquillé).\nDes astuces personnelles avec les soins à l’Eau thermale d’Avène ?\nSur des « raccords », il arrive souvent à TU de mélanger le contour des yeux Ysthéal+ avec un peu de correcteur anticernes afin de l’appliquer plus aisément sur les cernes, le fluidifier et obtenir rapidement l’effet attendu si c’était un peu trop sec.\nBien entendu la Crème Réparatrice et Protectrice Cicalfate + est un des produits stars de TU quand la peau est irritée (en couche fine le soir). Le Spray d'eau Thermale aussi est d’un grand secours quand le maquillage est un peu trop poudré, sec, la brume rafraîchit et l’effet poudré disparaît.\nLes chouchous de Thi Thanh Tu chez Avène\nLe chouchou de Thi Thanh Tu est Hydrance Optimale légère. Une excellente base de maquillage qui prépare bien la peau à tout type de make up. Elle est fraîche, réveille la peau en douceur et tout en légèreté. C’est non seulement un soin que TU utilise sur les comédiens, mais elle en est devenue fan également pour elle au quotidien.\nTU apprécie aussi la gamme Antirougeurs (pour les peaux à tendance couperosiques).\nEt quand la peau est hypersensible voire allergique, Tu se tourne vers la Crème Tolérance Extrême, pour apaiser la peau.\nTU conseille aussi sur le rasage MEN (Mousse, Gel de rasage et Fluide après rasage à l’Eau thermale d’Avène). Surtout si les garçons n’ont pas l’habitude de se raser et de prendre soin de leur peau… La prévention solaire est également très importante. Le Réflexe solaire par exemple, est très fluide et agréable et pourra éviter que les comédiens ne bronzent pendant les pauses ou le week-end. C’est toujours difficile sinon de rattraper une transparence de teint quand le bronzage s’installe.\nUn très beau souvenir à nous raconter ?\nUn très beau souvenir ? C’est le César pour Ne le dis à personne. C’était un tournage incroyable et magnifique. Quand François Cluzet a reçu le trophée, il a remercié beaucoup de monde et a glissé « je remercie Tu et Gérald (le chef coiffeur) ». Les gens ont entendu « TOUT » mais c’est bien elle, « TU », qu’il remerciait ainsi et c’est un énorme souvenir.\nAprès tant d’années, de rencontres, de succès, qu’est-ce que ce métier a encore d’exaltant ?\nThi Thanh Tu aime la vie des tournages. C’est une histoire qui se construit et à laquelle chacun participe. Etre premiers spectateurs de magnifiques films est un privilège.\nParfois colonie de vacances, parfois très studieux, parfois conflictuel, chaque tournage est une aventure humaine et ça change à chaque fois. Ainsi, elle se souvient avec émotion être allée tourner dans le bidonville de Soweto ou camper au Ladakh en Inde et se réveiller le matin au pied de l’Himalaya, moments magiques. Mais aussi tourner sur le périphérique parisien pour Ne le dis à personne, la seule fois où ce périphérique fut coupé pour un tournage.\nCe métier permet de vivre des expériences différentes et c’est palpitant.


Participez au Concours Culturel "Ça, c’est ma France" - La France au Brésil - Consulat Général de France à Rio de Janeiro\n> Éducation et linguistique > Participez au Concours Culturel "Ça, c’est ma France"\nParticipez au Concours Culturel "Ça, c’est ma France"\nPour célébrer le cap des 10 000 inscrits sur le réseau France Alumni, le réseau lance le concours culturel « Ça, c’est ma France ». Date limite de participation : 15 mai 2015.\nFrance Alumni (www.francealumni.fr) est le nouveau réseau social français dédié aux étudiants étrangers qui ont suivi une partie de leurs études en France. Cette plateforme en ligne permet de rester en contact avec la France et d’avoir accès à des opportunités de formation, bourses, stages et emplois. Le réseau social offre également des conseils de carrière, des témoignages et des actualités régulières sur la coopération culturelle franco-brésilienne, ainsi que des forums de discussion et des groupes thématiques qui encouragent les échanges d’expérience.\nPour célébrer le succès du portail France Alumni qui a franchi la barre des 10 000 inscriptions, le réseau a lancé le concours culturel « Ça, c’est ma France ». Pour participer, inscrivez-vous sur le réseau France Alumni et partagez votre meilleur souvenir de la France : un événement marquant, une belle rencontre, une grande émotion, une découverte culturelle ou intellectuelle… Dîtes ce qui vous a surpris, ce qui vous a étonné, bref, racontez-nous votre France à vous !\nLa participation peut être sous la forme de texte, vidéo, audio, matériel graphique ou photographique. Le matériel doit être produit en français (ou d’une manière compréhensible pour le public francophone) et envoyé jusqu’au 15 mai 2015.\nLes histoires les plus intéressantes seront publiées et leurs auteurs gagneront l’un des 100 prix disponibles. Et le grand vainqueur sera invité en France, avec la personne de son choix, et se verra offrir un séjour exceptionnel durant l’été 2015.Rejoignez-nous sur France Alumni et partagez votre expérience !\nDécouvrez les règles complètes du concours : https://www.francealumni.fr/fr/news/765


Squat indien • Musculation des quadriceps\nAccueil » Exercices » Quadriceps » Squat indien\nHindu Squat : exercice de musculation de finition pour les quadriceps.\nExécution du squat indien\nIl s’agit d’un exercice sans matériel pour les cuisses qui a été repopularisé par Matt Furey dans son livre Combat Conditioning : Functional Exercises for Fitness and Combat Sports. La flexion doit être complète, en décollant les talons en bas du mouvement. C’est un exercice qui se réalise de façon dynamique, mais pour autant, ne rebondissez pas excessivement.\nL’inspiration se fait à la descente et l’expiration à la montée.\nSquat indien : Muscles travaillés\nSecondaires : ischio-jambiers, fessiers, mollets\nIntérêt du squat indien\nLe squat indien permet de solliciter les cuisses sans matériel. Il est intéressant pour les femmes ou effectuer en série très longues, pour travailler sa résistance musculaire. Matt Furey donne comme objectif 500 répétitions en 15 minutes.\nDanger / Contre-indication au squat indien\nLes genoux dégustent pas mal à chaque répétition. Comme en plus c’est un exercice qui autorise beaucoup de répétitions, nous ne sommes pas sûr que sur le long terme cela n’entraîne pas des douleurs chroniques.\nCurrently 3.8462/5 Stars.\nOk, c'est ce que je comptais faire :) Merci pour ton avis!\nVas y sur le squat normal donc :) http://www.rudycoia.com\nMal à l'extrémité gauche (du genou droit) quand je pli la jambe pour me baisser et que les talons sont relevés (donc uniquement quand je suis debout et qu'il y a du poids sur l'articulation). Assis, je peux plié ce que je veux, aucun soucis. En squat simple aucun mal non plus.\nTu as quoi comme soucis de genoux ? :) http://www.rudycoia.com\nSi on a des petits soucis aux genoux avec le hyndu squat au poids de corps en série très longue, vaut-il mieux faire du squat PDC en série très longue? Car apparemment, il n'y a pas de "danger" à ce niveau pour le squat simple...\nMerci de ta réponse :) Qui se complète avec ceci : lien J'ai donc ma rep globale :D\nLe poids du buste si tu considères que comme les cuisses bossent, elles ne pèsent pas :-)\nBonjour ! Une idée de quel pourcentage de pdc est soulevé ? 50% ? 70 % ? 90 % ? (simple curiosité pour un éventuel calcul de tonnage...) Merci.\nUn truc à tester pour ceux qui veulent ajouter un peu de résistance sur la fin du mouvement. Il faut accrocher un élastique devant soi à la hauteur des genoux. Ensuite on passe l'autre bout de l'élastique derrière les genoux et on se recule pour ajuster la résistance que l'on veut mettre. Il faut que l'élastique soit au moins un peu tendu quand on est accroupi. Pour plus de confort on peut en utiliser un pour chaque jambe. Tendre la jambe (phase habituellement très facile) sera rendu plus difficile par le fait de devoir tendre l'élastique et il sera moins évident de se reposer en haut du mouvement. On peut pas mettre une grosse résistance sinon le pied risque de glisser ou on se déséquilibre en avant, mais vue le nombre de reps que l'on fait sur ce genre de mouvement ça devrait le faire quand même.\nJ'ajouterai pour compléter la vidéo que dans la version conseillée par Matt Furey il y a un balancement des bras en même temps et que la respiration est inversée, on inspire en remontant et on souffle en descendant : http://www.mattfurey.com/hindusquats.html Maintenant on a aucune obligation. Si on veut, on peut faire ses squat à vide avec les pieds à plats ou pas, en inversant la respiration ou pas et avec un mouvement des bras en même temps ou sans. C'est assez personnel. Quelqu'un qui a les genoux fragiles aura peut-être intérêt à faire le mouvement avec les pieds à plat. Et si on utilise surtout ce mouvement pour bosser le cardio ajouter le mouvement des bras sera mieux.\nJe pense que le dopage a du commencer en même temps.\nPremièrement car c'est comme ça que ce fait le mouvement original si on se réfère à Matt Furey et deuxièmement car le travail des quadriceps est plus complet ainsi. Au début du siècle, le squat à la barre était aussi pratiqué de cette façon (talons qui décollent du sol). Les athlètes développait un joli galbe des cuisses, sans excès. Quand est "arrivé" le squat à la barre talons au sol, les poids ont augmenté et le volume des cuisses avec.\nBonjour! mais pourquoi faut-il décoller les talons quand on se baisse? =)


Le président de l'UMP a été entendu ce matin par les juges du pôle financier du tribunal de Paris dans l'affaire des pénalités réglées par son parti après l'amende qui lui avait été infligé pour dépassement des frais de campagne lors de la présidentielle 2012.\nPublié le 31/03/2015 à 08:00 , Mis à jour le 01/04/2015 à 14:35\nNicolas Sarkozy, le 19 mars. THIERRY CHARLIER/AFP\nIl a à peine eu le temps de profiter de la victoire de son parti aux municipales. Mercredi matin, Nicolas Sarkozy était dans les locaux du pôle financier du tribunal de Paris. Il s'est s'expliqué sur le règlement par l'UMP de l'amende qui lui avait été infligée personnellement pour avoir dépassé les frais de campagne autorisés, en 2012.\nÀ l'issue de l'audition, il a été placé sous le statut de témoin assisté, un intermédiaire entre le statut de simple témoin et la mise en examen. Il permet notamment d'être assisté d'un avocat et d'avoir accès au dossier. Ce statut n'est pas figé. Il peut évoluer au cours du temps, si des indices mettent directement en cause le témoin assisté, en mise en examen.\nL'ancien président est arrivé peu après 8 heures ce matin au pôle financier. Il devait être entendu initialement mardi, mais avait obtenu un report, s'agaçant que la date de sa convocation ait fuité dans la presse.\nÀ l'origine de l'affaire, on retrouve le dépassement du plafond des dépenses autorisées par le président de la République sortant pour sa campagne 2012. La Commission nationale des comptes de campagne, qui contrôle les dépenses des candidats, avait décidé d'intégrer dans les dépenses du candidat UMP le coût de certains déplacements présidentiels. Nicolas Sarkozy se retrouvait, après cette intervention, avoir dépensé 360.000 euros de trop par rapport à la somme maximale autorisée. Un dépassement aux terribles conséquences, puisqu'il a conduit au rejet des comptes de campagne du candidat par le Conseil constitutionnel. L'UMP avait été tenue de rembourser les fonds accordés par l'État dans le cadre de la campagne, soit 11 millions d'euros. Il soumettait Nicolas Sarkozy à une amende personnelle de 360.000 euros, égale au montant du dépassement.\nUn remboursement qui ne met pas fin aux poursuites\nAprès la démission de Jean-François Copé de la présidence de l'UMP, une direction provisoire est mise en place à la tête de l'UMP: un triumvirat d'anciens premiers ministres composé d'Alain Juppé, Jean-Pierre Raffarin et de François Fillon. Désirant faire le ménage dans les comptes, ils s'intéressent au paiement par l'UMP de la fameuse amende. Ils mandatent une analyse juridique à un avocat qui conteste la légalité du dispositif. Le parquet, mis au courant de la situation, décide d'ouvrir une enquête préliminaire à l'été 2014.\nNicolas Sarkozy a remboursé sa dette en arrivant à la tête du parti en décembre dernier, dans le but de «mettre la formation politique qu'(il) préside à l'abri de toutes contestations». Mais cette démarche n'a pas mis fin à l'enquête ouverte en juillet 2014. Dans cette affaire, l'ex-patron de l'UMP Jean-François Copé a déjà été mis en examen début février pour «abus de confiance», ainsi que l'ex-trésorière du parti, Catherine Vautrin.\nLa justice mène par ailleurs une autre enquête sur cette campagne, l'affaire Bygmalion, du nom de cette société accusée d'avoir faussement imputé à l'UMP des factures de prestations fournies dans le cadre de la campagne. Ce mercredi, l'ancien directeur de campagne de 2012, Guillaume Lambert, le député Philippe Briand, qui était alors trésorier et un avocat de l'UMP, Philippe Briand, et un avocat de l'UMP, Philippe Blanchetier, ont été placé en garde à vue à l'Office anticorruption de la police judiciaire (OCLCIFF), à Nanterre.\nle 10/04/2015 à 10:58\nFichez lui la paix, laissez le travailler.\nVous êtes sûr de votre info?\nParceque Mr Davet du Monde, annoncait ce matin sur toutes les radios, que NS allait être mis en examen pour abus de bien social.\nle 02/04/2015 à 13:22\nVoilà encore une affaire qui va faire "pschitt" . Il est vrai qu'elle manquait terriblement d'épaisseur . Surtout après que N. Sarkozy se soit acquitté lui-même de l'amende . Alors les antisarkozystes , qui attendent toujours une mise en examen et qui , comme soeur Anne, ne voient rien venir , devront encore prendre leur mal en patience . D'autant que , compte tenu du nombre d'affaires auxquelles est confronté N. Sarkozy et du nombre de magistrats et de policiers qui oeuvrent en vain , depuis si longtemps , à prouver son implication , on serait tenté de se dire en constatant qu'on a trop chargé la barque : et , finalement , s'il était innocent ?


Agence de sécurité privée Valpuiseaux (91720)\nSociété de sécurité privée et gardiennage : Valpuiseaux (91720)\nNotre agence de sécurité à Valpuiseaux (91720) vous propose des services de gardiennage, de surveillance, agent de sécurité incendie, ronde intervention et de Maitre-chien 24h/24 et 7j/7.\nEntreprise de sécurité à Valpuiseaux.\nEntreprise de gardiennage et de surveillance Valpuiseaux\nAssurer la sécurité et la protection aussi bien des professionnels que des particuliers est une affaire de professionnel. Si vous recherchez une entreprise de sécurité privée fiable et efficace dans la ville de Valpuiseaux (91720), notre entreprise de gardiennage et de surveillance se révèle une excellente option. Nous vous offrons des services de qualité dans le domaine. Grâce à nos moyens humains et techniques d'envergure, nous sommes présents sur tous les types de terrain.\nRappelons pour finir que les services de notre société de sécurité privée sont ouverts 24 h/24 et 7 j/7 à Valpuiseaux (91720). Alors, n'hésitez pas à nous confier tous vos besoins dans le domaine dans le département 91 (Essonne) .\nSécurité 24h/24: Valpuiseaux (91720)


Hypnose EFT- Paris 11 - anneau gastrique virtuel - maigrir - perdre du poids - Liliane Clavel Pardo - Hypnose EFT - Paris 11 - Liliane Clavel Pardo\nAnneau gastrique virtuel et perte de poids\nPROGRAMME DE PERTE DE POIDS ou l’anneau gastrique virtuel\nVous cherchez à perdre du poids sans jamais y arriver ?\nVous avez plus de 10 kilos à perdre ?\nVous cherchez à retrouver confiance en vous et votre corps ?\nEt finalement, vous vous retrouvez le samedi soir vautré dans votre canapé avec des chips ou du chocolat ?\nAlors l’anneau gastrique est sans doute fait pour vous…\nL’anneau gastrique virtuel est un programme de perte de poids remarquable qui peut vous aider !\nIl exploite avec succès le pouvoir que vous possédez en vous-même pour apporter des changements dans votre vie.\nC'est une technique non chirurgicale qui utilise le pouvoir de l'hypnose pour :\nReconstituez votre esprit pour être satisfait de petites portions de nourriture\nChangez votre attitude envers la nourriture et vous aide à reprendre le contrôle des fringales et des mauvaises habitudes.\nPermettre que le poids soit perdu naturellement et régulièrement sans régime.\nAugmentez votre volonté\nSupprimer le besoin de vous priver de la nourriture que vous aimez\nCette pratique consiste à poser un anneau gastrique imaginaire, au moyen de l'hypnose.\nLa pose d'un anneau gastrique, ainsi que le sleeve gastrectomie, et autre, restent des traitements les plus efficaces face à l'obésité.\nMais le choix d'une telle opération n'est pas des plus faciles à prendre. L'anneau gastrique nécessite une longue préparation, implique un séjour à l'hôpital et l'opération peut s'accompagner de plusieurs effets secondaires, comme des nausées ou des carences en vitamines. Mais depuis quelques années, une nouvelle méthode se développe : la pose d'un "anneau gastrique virtuel". C’est une méthode qui utilise l’hypnose et l’autohypnose, et qui consiste à poser un anneau gastrique imaginaire. Vantée comme une solution indolore (mais pas sans efforts) à long terme, c’est un vrai enjeu. La personne qui s’engage dans cette démarche doit être très motivée.\nL'anneau gastrique virtuel, lorsqu'il est posé sérieusement, nécessite toute une préparation. Vous devez prendre contact avec un hypnothérapeute comme moi, avec lequel vous vous mettez d'accord sur vos objectifs de perte de poids. Celui-ci vous interroge longuement et vous pose tout un ensemble de questions, très précises, sur votre mode de vie, votre état d’anxiété et de stress, de sommeil, et surtout sur les raisons qui vous empêchent de prendre des kilos : vous faîtes trop d'écarts, vous vous resservez tout le temps, vous n'arrivez pas à dire "non" au sucre, vous avez des "pulsions" etc.\nPuis vous allez vous retrouver dans un état d’hypnose et simplement vous laissez aller tout doucement, où vous imaginez qu’un médecin vous pose un anneau gastrique virtuel dans un hôpital de votre imagination.\nAprès plusieurs séances d'hypnose, vous devez suivre des conseils pendant quelques, avant et après chaque repas. Au moment de "craquer", l'anneau gastrique virtuel agit sur votre inconscient pour vous en empêcher. Vous avez un carnet de route pour l’accompagnement alimentaire et un autre sur votre état émotionnel. Mes accompagnements sont complétés par de l’EFT, de la cohérence cardiaque, de la PNL. L'anneau ne fait pas tout : la volonté et la motivation restent indispensables.\nLe hic, c'est qu'aucune étude clinique n'a encore été réalisée pour prouver scientifiquement l'efficacité de cette méthode pour la perte de poids, et encore moins pour l'obésité. Et moi qui aime particulièrement les études cliniques et scientifiques, je n’ai, à ce jour rien trouvé comme étude réellement sérieuse qui parle de résultat tangible. Toutefois, lors d’une conversation informelle avec un chirurgien, spécialisé en chirurgie gastrique, il m’a affirmé que seulement 3% de ses patients ne regrossissaient pas après 3 ans, et pour ceux qui regrossissent, la principale cause est l’absence d’accompagnement psychologique. En hypnose, on parle d’un taux de réussite à 40% après 3 ans. Je pense qu’il faut un réel investissement de la part de la personne qui se lance dans l’anneau virtuel, il y a un travail quotidien d’environ 1 heure par jour et pour une durée qui varie de 1 mois à 6 mois en fonction des profils. Les personnes qui ont le plus de mal, sont celles qui ont vécues de nombreuses souffrances, des troubles de l’attachement, des stress, ou trauma.\nSelon mes dernières lectures et expériences, cette méthode peut fonctionner avec certains patients, mais pas forcément avec tout le monde.\nL'hypnose sert à modifier la relation que vous avez à quelque chose. Par exemple, si vous êtes obsédé par le sucré, l’hypnothérapeute va trouver une façon – si vous le voulez bien – que le sucré vous écœure ou vous intéresse moins.\nAvec l'anneau gastrique virtuel, vous allez ressentir qu'il y a quelque chose dans l'estomac qui peut vous donner un signal de satiété.\nToutefois, je pense que le procédé peut être dangereux s'il n'est pas scrupuleusement encadré d’un hypnothérapeute. J’ai vu une cliente qui s’était rendue très malade pour perdre du poids grâce un protocole accessible sur Internet.\nUne note récente du Service central du renseignement territorial (SCRT) a révélé en février dernier, qu’il y avait de sérieuses dérives sur internet.\nJe rappelle que généralement les hypnothérapeutes ne sont pas médecins, ce qui est mon cas, bien que je sois formée à la psychopathologie.\nJe vous recommande d'être suivi, en parallèle, par un nutritionniste ou un médecin, si nécessaire.\nUne vraie intervention chirurgicale coûte entre 5000 et 8000 euros. Cependant, très souvent vous ne vous en apercevez pas car la sécurité sociale prend tout ou partie du coût de l’intervention.\nLe coût de la pose de l’anneau gastrique dans mon cabinet est élevé, et varie entre 1000 et 1200 euros et il faut compter entre 8 à 10 séances, le protocole complet. Toutefois, peu de personnes sont éligibles, lors du premier entretien, je vous interroge sur votre motivation, votre volonté, et tout ce que je considère nécessaire pour votre réussite. Si je pense que vous n’êtes pas éligible, je vous propose un accompagnement de thérapie classique, au prix d’une consultation habituelle, et si je pense ne pas vous convenir, je vous réfère à un médecin, ou un confère.\nDernier point, je pense que le coût est vraiment important et il fait partie intégrante de la méthode.\n#psychologieénergétique #eft #hypnose #hypnothérapie #psychoénergétique #traitementamincissement #maigrir #comment arrêter de manger #jemaigris #anneaugastriquevirtuel #commentneplusregrossir #j'arrêtedemanger #jemaigris #pertedepoids #méthoded'amaigrissement


La double trahison de Philips - Altermonde-sans-frontières\nAccueil du site > International > Amérique du Sud > Cuba >La double trahison de Philips\nLa santé publique constitue l’un des domaines dans lesquels notre pays a plus avancé, bien que les États-Unis nous aient privés dans les premières années de quasiment la moitié des plus de cinq mille médecins diplômés de la seule université du pays, dont beaucoup étaient d’ailleurs au chômage. C’est sur ce terrain que la Révolution cubaine a écrit l’une des plus belles pages de coopération internationale, qui a débuté voilà presque un demi-siècle quand elle dépêcha un groupe de médecins en Algérie, à peine indépendante.\nQue nul ne suppose que la tâche a été facile. Les États-Unis ont fait l’impossible pour l’empêcher en la sabotant. Ils ont appliqué contre Cuba toutes les variantes possibles de leur criminel blocus économique auquel l’administration Clinton a fini par octroyer, aux termes de la loi Helms-Burton, un caractère extraterritorial. Quand le camp socialiste s’est effondré, puis, quelques mois après, son bastion principal, l’Union soviétique, s’est désintégrée, Cuba a décidé de continuer de se battre. Notre peuple avait alors acquis beaucoup de conscience et de culture politiques.\nEn 1992, Hugo Chávez conduisit un soulèvement militaire contre le gouvernement oligarque et bourgeois issu du pacte de Punto Fijo qui, depuis plus de trente ans, saignait à blanc la patrie de Bolívar. Ce qui lui valut, comme ça m’a valu à moi, la prison. Il visita Cuba en 1994 et quelques années après, soutenu à fond par le peuple, il accéda à la présidence et engagea la Révolution bolivarienne. À l’instar du peuple cubain, le peuple vénézuélien fut très tôt en butte à l’hostilité des États-Unis qui préparèrent le coup d’État fasciste de 2002, liquidé par le peuple et les militaires révolutionnaires. Quelques mois plus tard, ce fut le putsch pétrolier, le moment le plus difficile au cours duquel brillèrent de nouveau le leader, le peuple et les militaires vénézuéliens. Chávez et le Venezuela nous offrirent toute leur solidarité en pleine Période spéciale, et nous, la nôtre.\nNotre pays comptait alors non moins de soixante mille médecins spécialisés, plus de cent cinquante mille enseignants expérimentés et un peuple qui avait écrit de brillantes pages internationalistes. C’est après le putsch pétrolier que nos coopérants commencèrent à participer en masse aux programmes d’éducation et de santé de la Révolution bolivarienne, l’un des programme sociaux les plus profonds et les plus rapides qu’ait jamais réalisé aucun pays du Tiers-monde. Si je rappelle ces antécédents, c’est parce qu’ils sont indispensables pour jauger la perfidie de l’impérialisme et comprendre le point que j’aborde aujourd’hui : la valse-hésitation puis la trahison envers Cuba et le Venezuela d’une transnationale européenne bien connue et relativement prestigieuse : la société hollandaise Philips, dont l’une des branches est spécialisée dans la fabrication d’équipements de médecine.\nJ’ai écrit sur ce point, voilà deux ans, le 14 juillet 2007, des Réflexions, mais sans la mentionner nommément, parce que j’avais encore l’espoir d’une rectification de sa part. Nous coopérions alors avec le peuple vénézuélien à la création d’un des meilleurs systèmes de santé auquel des dizaines de milliers de médecins spécialisés et d’autres spécialistes de la santé cubains prêtaient service. Le président Hugo Chávez, satisfait du travail des premiers coopérants au programme Au Cœur du quartier (Barrio adentro) qui vise à apporter les services de santé aux zones urbaines et agricoles les plus pauvres du pays, nous demanda, en visite à Cuba, de mettre au point un programme qui pourrait bénéficier à tous les secteurs de la population vénézuélienne des classes pauvre, moyenne et riche. C’est ainsi que surgirent les Centres de diagnostic de pointe, chargés de compléter les fonctions des six cents Centres de diagnostic intégral qui, en tant que polycliniques à services élargis, appuieraient par leur laboratoires et leurs équipements les salons de consultation d’Au Cœur du quartier ; nombre de ces centres de physiothérapie prendraient en charge une mission très humaine : traiter toutes sortes de handicap physique ou moteur.\nC’est à la demande du président Chávez que nous avons acquis les équipements dont avaient besoin vingt-sept Centres de diagnostic de pointe, disséminés dans les vingt-quatre États vénézuéliens, dont trois, à forte population, en comptent deux. Nous avons pour norme de toujours passer des contrats d’équipements médicaux avec les sociétés les plus prestigieuses et de pointe au monde. Nous faisons même en sorte qu’au moins deux sociétés parmi les plus spécialisées participent aux livraisons des équipements les plus complexes.\nNous avons acquis des équipements de ces deux sociétés dans plus de dix spécialités pour les services cubains et vénézuéliens. Je ne parlerai pas de Siemens, l’allemande, qui a tenu ses engagements. Je me bornerai à Philips, qui nous a fourni des équipements dans douze spécialités pour lesquelles elle a partagé avec son homologue allemande les plus importants et les plus coûteux : quinze tomographes 40 coupes ; vingt-huit d’IRM de 0,23 tesla ; huit tables d’urologie télécommandées ; trente-sept d’échographie diagnostique en 3D ; deux angiographes de neurologie ; deux angiographes de cardiologie ; deux polygraphes ; une caméra gamma double tête ; trois caméras gamma simple tête ; deux cent cinquante appareils de rayons X mobiles ; mille deux écrans d’appareils non invasifs et deux mille écrans de défibrillateurs.\nCes 3 553 appareils valaient au total 72 762 694 dollars\nJ’ai participé personnellement aux négociations avec ces deux sociétés. Les prix, discutés pour chaque appareil, bénéficiaient d’importantes remises, car il s’agissait de quantités élevées – en cumulant Cuba et le Venezuela – payées comptant. Il aurait été impossible autrement d’en disposer avec l’urgence requise, surtout au Venezuela où les besoins des secteurs les plus pauvres d’une population totale de plus de vingt-sept millions d’habitants n’avaient cessé de s’accumuler. Les appareils les plus complexes étaient destinés aux centres de diagnostic de pointe ; les moins complexes et les plus nombreux aux centres de diagnostic d’Au Cœur du quartier, qui en utilisaient toutefois d’autres. La quasi-totalité fut acquise début 2006. Je suis tombé gravement malade à la fin juillet de cette année-là. Philips a livré des pièces jusqu’à la fin de l’année. En 2007, elle a cessé de le faire et n’a plus rien livré. En mars 2007, une représentation cubaine s’est rendue au Brésil, où se trouve le bureau central de Philips pour l’Amérique latine qui avait négocié avec nous et dont le personnel nous a alors expliqué ses difficultés : l’administration Bush avait exigé une information détaillée des équipements livrés à Cuba au motif que certains contenaient des logiciels, voire des composants sous brevet yankee. Philips avait fourni l’information demandée au sujet de ses ventes à Cuba et au Venezuela. Jamais le moindre problème n’avait surgi à ce jour avec cette société.\nLe président de Philips au Brésil affirma textuellement à la représentation cubaine : « L’administration étasunienne fait preuve d’une intransigeance absolue en ce qui concerne les réglementations relatives aux équipements et aux demandes d’autorisation de Cuba. Je sais que le problème porte préjudice au plan de Castro. Notre société est touchée et menacée. Tous nos services ont très peur. » Et il répéta : « Ont très peur. » Il ajouta finalement que sa société souhaitait coopérer et qu’elle chercherait des formules. À la mi-juillet 2007, à une prétendue conférence de la Maison-Blanche sur les Amériques, Bush, sa secrétaire d’État et d’autres membres de l’administration, « jasèrent comme des pies », selon l’expression d’AP, sur l’éducation et la santé. Ça semblait irréel : ils promettaient de prodiguer de la santé à travers toute l’Amérique latine…\nIls insistèrent sur le Comfort, un vieux porte-avions converti, selon Bush, en « le plus grand bateau-hôpital au monde », qui visiterait pendant dix jours chaque pays du sous-continent au sud des USA. Tel était son programme de santé ! Il se garda bien de dire qu’il était en train de saboter au Venezuela le programme de santé le plus sérieux que se soit jamais proposé aucun pays du Tiers-monde. Malgré la coïncidence de dates, je n’ai pas voulu aborder alors directement nos ennuis avec Philips. Elle avait promis en mars de régler le problème et j’avais encore l’espoir qu’elle rectifierait.\nJe me suis contenté d’écrire dans mes Réflexions : « Le hic, c’est que les États-Unis ne peuvent pas faire ce que fait Cuba. Ils exercent en revanche des pressions brutales sur des sociétés qui fabriquent d’excellents équipements médicaux vendus à notre pays pour les empêcher de nous livrer tel ou tel logiciel ou telle ou telle pièce de rechange enregistrée chez eux. Je pourrais citer des exemples concrets et les noms des sociétés. C’est répugnant... » Malgré sa promesse solennelle à Cuba, Philips n’a plus livré la moindre pièce durant tout le reste de 2007, pendant les douze mois de 2008 et presque la moitié de 2009. En juin 2009, après avoir payé une amende de cent mille euros à l’administration Barack Obama, qui ne se démarque guère en la matière de son illustre prédécesseur, Philips a daigné informer qu’elle fournirait promptement les pièces nécessaires aux équipements installés à Cuba.\nPersonne en revanche n’a indemnisé les Cubains, ni les patients vénézuéliens de nos médecins d’Au Cœur du quartier ni de ceux qui se rendent aux centres de diagnostic de pointe, pour les dommages humains qui leur ont été infligés. Bien entendu, depuis nos derniers achats de début 2006, Cuba n’a plus acquis aucun appareil Philips.\nLe Venezuela possède ainsi dans son réseau hospitalier public des équipements résolument modernes, tandis que les plus riches cliniques privées doivent se contenter de certains. Tout le reste dépendra maintenant de l’efficacité que ce pays peut imprimer à ces services. Le président vénézuélien est vivement attaché à cet objectif. J’estime toutefois qu’il ferait bien de réduire l’habitude de son pays de se fournir en équipements médicaux étasuniens, non pour leur qualité, qui est bonne – bien que les normes soient moins exigeantes qu’en Europe – mais à cause des visées politiques de son gouvernement, capable de bloquer les livraisons de pièces, comme il l’a fait pour Cuba. Bien entendu, nous avons envoyé aux centres de diagnostic vénézuéliens, aux centres de diagnostic de pointe et aux services assurés par nos médecins des équipements de marques reconnues dans le monde comme les meilleures, telles que Siemens, Carl Zeiss, Drager, SMS, Schwind, Topcon, Nihon Kohden, Olympus et d’autres européennes et japonaises, dont certaines fondées voilà plus de cent ans.\n10393963 depuis le début\nCuba : retour à l’O.E.A. ?\nBacardi contre Havana Club...\nJouer les gentils… aux dépens de qui ?


Posté le 28.10.2017 Auteur c date site de rencontre saint trond\tsur C date site de rencontre saint trond\ntransférés à la nouvelle collégiale, à laquelle Notger donna la cloche appelée Dardar, provenant également de Chèvremont note. Prônant un jeu défensif s'adaptant au jeu de l'adversaire, Thissen réalisera une 1re moitié de championnat satisfaisante mais victime d'une 2e moitié de championnat catastrophique, Virton enregistre une baisse d'assistance à domicile. Cette descente a bouleversé le noyau, une partie des titulaires sont partis tenter leur chance ailleurs, mais les supporters espèrent renouer rapidement avec la victoire, surtout après l'annonce du nouvel entraîneur, Michel Leflochmoan, qui revient au club, huit ans après l'avoir conduit en deuxième division. Ce décret permit à la nouvelle Cathédrale de rentrer en possession d'une partie des biens et des rentes qu'elle possédait avant la révolution et le 16 septembre la Cathédrale fut mise en possession d'une partie des biens et rentes provenant de Saint-Lambert. La restauration permettra de réinstaller le vitrail de Léon d'Oultres, datant de 1530 et démonté vers 1990 pour le préserver. Les meilleurs joueurs rejoignaient les rangs de l'Excelsior. Cette cérémonie eut lieu dans le temple même, le jour de la fête de Saint-Paul. Érection du clocher modifier modifier le code Cathédrale Saint-Paul (milieu du XIXe siècle ) Aquarelle. La guerre 1914/1918 mit fin à l'organisation des matches mais ne ralentit pas l'ardeur de ces premiers footballeurs. Le pignon qui le surmonte porte les armes de Corneille de Berghes, prince-évêque de Liège de 1538 à 1544. Cependant on y voit tout de même une certaine empreinte provincial, parmi les joueurs venu au club, 3 sont de la province ; ainsi que le staff technique en reprenant Sébastien Grandjean (ancien entraineur du club). Excelsior SC Virton Promotion série D 14e/16 Relégué! Le chapitre de Saint-Paul subit le sort réservé aux autres édifices du culte par les vandales révolutionnaires : après avoir pillé le bâtiment, enlevé tous les métaux, détruit les principales verrières dont le plomb servit à fondre des balles, vendu à l'encan le mobilier, ils. En 1182, le doyen Henri fait don de l'église paroissiale de Laminne au chapitre qui en conservera la collation jusqu'à sa suppression par la convention nationale. En 2001 s'achèveront 6 années consécutives en Division 3 nationale et 9 années au total. Ils furent longtemps connus sous le titre de prébendes de Wouteringhen ou Wohange.\nC date site de rencontre saint trond - Pronostic\nRencontre amile gratuit oyonnax 203\nc date site de rencontre saint trond 585\nSite eden rencontre montauban 640\nRencontre libertin net meilleur site de rencontre international Ne possédant point cette somme en ces temps difficiles, il fait publier une annonce dans la Gazette de Liège les 4, 6, et 8 juillet suivants qu'il cherchait à emprunter un capital de 3 000 livres à intérêt pour fournir à cette taxe cette tentative n'eut. ( présentation en ligne, lire en ligne ) Articles connexes modifier modifier le code Liens externes modifier modifier le code. Cette saison est marquée par la volonté du club de remonter.\nLa croix qui la domine fut placée le 1er octobre suivant. Verrière modifier modifier le code En 1530 par la munificence de Léon d'Oultres la collégiale s'enrichit de la grande verrière éclairant au midi le bras gauche du transept. La vente produisit près d'un million et demi qui fut appliqué aux besoins de la marine. Cartulaire de Saint-Paul modifier modifier le code 1086: Fondation de l'autel de Saint-Jean Baptiste dans l'église Saint-Paul et legs faits aux pauvres. Andre et arrivée d'Henri balenga pour le remplacer. Excelsior SC Virton Division 3 série B 16e/16 Relégué! En 2004, à la suite du départ surprise de Michel Renquin en début de saison, Jean Thissen, ex-international et ex-joueur du Standard de Liège, prend la direction de l'équipe. L'église actuelle commencée en 1289, reconstruite en 1528 et achevée en 1557. Arlon qui ne monta pas parce que la guerre survint.\n0 réflexions sur “C date site de rencontre saint trond”\nc date site de rencontre saint trond sur C date site de rencontre saint trond


Publié le mardi 10 août 2021 par Journal du Luxe\nLe groupe de cosmétiques annonce la création de Shiseido Beauty Innovations Fund en Chine aux côtés de Boyu Capital.\nDes investissements stratégiques dans des entreprises émergentes.\nInnover pour accélérer la croissance chinoise : tel est le credo de Shiseido. Après avoir révélé le renforcement de sa Division Créative - qui gère notamment la publicité et la conception des emballages - sous forme de filiale, le groupe poursuit sa stratégie "WIN 2023 and Beyond" en investissant dans les nouvelles sociétés de beauté chinoises.\nLe Shiseido Beauty Innovations Fund participera ainsi au développement de marques à travers le pays, se positionnant sur les entreprises à forte valeur ajoutée en matière de nouvelles technologiques et d'innovations numériques. Pour mener à bien ce projet, Shiseido Chine s'est allié à l'entreprise de gestion d'actifs Boyu Capital alors que les activités nées de cette collaboration devraient débuter courant 2021.\nSi Shiseido entend bien surfer sur le potentiel quasi illimité de la Chine - notamment en implantant trois marques de parfums sur TMall -, c'est que le pays n'a pas fini de s'imposer dans le secteur : depuis l'année dernière, il est devenu le second marché de produits de beauté et de soins personnels au monde après les États-Unis, selon des données Statista. Le secteur de la beauté en Chine pourrait ainsi augmenter sa croissance de +7,1% par an jusqu'en 2023 et atteindre près de 440 milliards de yuans au détail en 2024.


Communiqué des enseignants et parents d’élèves du collège Jean Jaurès de Pantin, REP + - SUD Éducation 77\nDepuis lundi 15 février, l’équipe éducative et les parents d’élèves du collège Jean Jaurès de Pantin, établissement relevant de l’Education prioritaire depuis des années et classé REP + (Réseau Education Prioritaire +), sont mobilisés.\nMalgré les annonces du gouvernement visant à réduire les inégalités, enseignants et parents ont appris que les moyens supplémentaires dédiés spécifiquement à l’éducation prioritaire, continueront de diminuer de façon conséquente à la prochaine rentrée.\nCes heures sont celles qui permettent aux élèves de recevoir un enseignement plus adapté à leurs besoins : cours en demi-groupes, ateliers …\nLe collège est jusqu’à présent réputé pour son dynamisme, les enseignants y multipliant depuis plusieurs années les projets innovants (dont « Jaurès à Vélo » constitue sans doute le porte-étendard, https://fr-fr.facebook.com/jauresavelo ; http://www.seine-saint-denis.fr/Jaures-a-velo-et-maintenant-au.html).\nAlors que l’Education Nationale est régulièrement pointée du doigt dans les classements internationaux en raison des inégalités scolaires qu’elle perpétue,\nAlors que le Président Hollande annonçait il y a quatre ans vouloir faire de la jeunesse la priorité de son mandat,\nAlors que le Premier Ministre dénonçait l’apartheid social qui scinde notre société,\nPOUR QUI L’EDUCATION EST-ELLE PRIORITAIRE ?\nL’équipe éducative du collège Jean Jaurès a été en grève reconductible du lundi 15 au jeudi 18 février, date d’une audience entre une délégation parents/professeurs et l’Inspection Académique de la Seine Saint-Denis. La demande formulée était le maintien, sinon le renforcement, des heures réservées à l’éducation prioritaire pour la rentrée 2016.\nLa réunion s’est terminée par une fin de non recevoir.\nEn protestation contre la rigidité et le mépris de l’Inspection Académique qui n’a rien voulu entendre, des parents empêchent aujourd’hui l’entrée des élèves au collège.


C'est quoi la literie de relaxation ?\n> Blog > La literie > C'est quoi la literie de relaxation ?\nLa literie de relaxation, comme son nom l'indique, permet d'apporter confort et détente grâce à la surélévation des jambes et du buste. Ces lits électriques permettent de s'installer dans une multitude de positions à l'aide d’une télécommande électrique reliée à un moteur. Certains sommiers de relaxation à la pointe de l'innovation peuvent être pilotés depuis votre smartphone. Les matelas de relaxation doivent être installés sur des sommiers articulés, c'est-à-dire une literie électrique. Les types de suspensions de matelas les mieux adaptés à la literie de relaxation sont la mousse viscoélastique (mousse à mémoire de forme) et le latex.\nLa surélévation des jambes possible grâce à la literie articulée conviendra aux personnes souffrant d'une mauvaise circulation, qui se verront soulagées par ce petit plus qui fait la différence entre un lit relaxation et un lit classique. Le retour veineux sera ainsi facilité par la légère inclinaison du matelas ce qui permettra de réduire l'inconfort sur cette partie du corps.\nUne literie adaptée à nos modes de vie\nAujourd'hui, la chambre n'est plus seulement une pièce destinée au sommeil. Bien que celui-ci soit au cœur de son utilisation, nos modes de vies actuels ont transformé cette pièce qui sert désormais à bien d'autres activités et devient alors une véritable pièce de vie. Regarder la télévision, lire, surfer sur internet ou prendre son petit déjeuner au lit, nous passons aujourd'hui beaucoup de temps dans notre chambre pour nous adonner à toutes ces activités de cocooning. La literie de relaxation permet alors d'adapter notre position afin de garantir une bonne stabilité et un meilleur confort même pour une longue durée.\nQuelles sont les tailles de la literie ?\nPourquoi acheter sa literie à prix d'usine ?


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Après le « grand débat », une conférence sociale et environnementale avant l'été?\nLe président de la République envisage de réunir associations et syndicats mais aussi des citoyens tirés au sort pour débattre sur différents thèmes tels que les baisses d'impôts, ou la transition écologique.\nEmmanuel Macron tiendra une conférence de presse ce jeudi. Un exercice devant une centaine de journalistes où le président pourra enfin faire ses annonces après le "grand débat national". Parmi les annonces qui ont déjà fuité, on trouve notamment la baisse de l'impôt sur le revenu pour les deux premières tranches, mais aussi la suppression de l'ENA, l'instauration de RIC locaux ou la suppression de niches fiscales.\nMais parmi ces fuites, deux thèmes semblent absents: l’écologie et la jeunesse. Selon des informations de RMC, Emmanuel Macron prépare une grande conférence sociale et environnementale. Ce rendez-vous pourrait réunir des associations, le patronat et plusieurs syndicats, à l'image de la CFDT de Laurent Berger, qui proposait l'idée de cette conférence dès le mois de novembre.\nCe serait l'occasion pour le gouvernement de mettre sur la table des sujets comme les baisses d'impôts, le pouvoir d'achat et évidemment la transition écologique. Chaque thème pourrait donner lieu à une conférence, avec 300 citoyens tirés au sort répartis en groupes de travail.\nL’objectif : construire des propositions concrètes. "Il ne faut pas que ce soit un gadget" prévient un conseiller "le président devra trancher" et vite, cette conférence sociale et environnementale pourrait trouver sa place avant l'été, dans un agenda politique pourtant très chargé.


Compagnie de réserve - La Réserve opérationnelle Armée De Terre - Forum Militaire\nPar Cne Caesar, 5 décembre dans La Réserve opérationnelle Armée De Terre\nDe nombreux régiments de l'Armée de Terre possèdent au moins une compagnie de réserve.\nJe me pose quelques questions à leur sujet :\nest-ce simplement une unité composée de militaires d'active et destinée à être utilisée en dernier recours ?\nou bien est-elle composée uniquement de réservistes ?\ndans ce deuxième cas, qui est le commandant d'unité ? Un officier d'active ou de réserve ?\nEnfin, est-elle destinée à partir en OPEX ?\nEn général la 5ème compagnie ( certains régiments en possèdent mêmes deux ).\nest-elle composée uniquement de réservistes ?\nEffectivement, la compagnie de réserve est composée uniquement de réservistes.\nqui est le commandant d'unité ? Un officier d'active ou de réserve ?\nLe commandant de la compagnie est un capitaine de réserve, secondé par un adjudant chef de réserve...\nPassation de commandement de la 5ème compagnie d'intervention et de réserve entre le Capitaine Frédéric, quittant le commandement et le capitaine Gabrielle, recevant le commandement.\nElle s’est déroulée le vendredi 16 juin 2017 à 11h00 sur la place d'armes à la caserne VERNEAU.\nLa cérémonie était présidée par le lieutenant-colonel, commandant le 6ème régiment du génie par suppléance.\n(Crédits photos : R.Belin©6RG)\nUne compagnie de réserve, de n'importe quel régiment, est composée à la fois d'anciens militaires d'active ayant choisi de rejoindre la réserve opérationnelle et de réservistes ayant plus ou moins d'expérience.\nEn général, un commandant d'unité d'une compagnie de réserve est lui-même un réserviste.\nIl se peut qu'un réserviste puisse partir en OPEX mais ça reste extrêmement rare il me semble. La plupart du temps un réserviste qui part en OPEX a déjà une expérience dans l'active.\nil y a 16 minutes, Cne Caesar a dit :\nest-elle destinée à partir en OPEX ?\nPour partir en OPEX, il faut être disponible et imaginer une compagnie de réserve disponible six mois...\nPar-contre les compagnies de réserve partent en OPINT ( Sentinelle ).\nCe qui veut dire qu'il n'y a pas de grade au-dessus d'adjudant-chef dans la compagnie (hormis le capitaine) ?\nDans une unité "normale", on trouve généralement :\nun capitaine (ou plus rarement chef de bataillon/d'escadron) commandant d'unité\nun capitaine adjoint\ndes lieutenants chefs de section/peloton\ndes sous-officiers supérieurs et majors qui secondent les lieutenants, voire commandent une section\nQue deviennent donc les lieutenants dans une compagnie de réserve ? Un lieutenant de réserve n'a pas d'affectation en régiment ?\nIl peut y avoir un lieutenant, un adjudant, un sergent chef, des sergents...\nEn général le lieutenant ce prépare à passer capitaine et prendre le commandement de la compagnie ( qu' il garde environ trois ans, à confirmer ). C' est une pyramide, il n' y a pas de la place pour plusieurs lieutenants ou capitaine.\nC' est une pyramide, il n' y a pas de la place pour plusieurs lieutenants ou capitaine.\nÇa, j'ai bien compris. En fait, je voulais dire que je suis surpris par le grade du commandant en second de l'unité : pourquoi ne pas confier le rôle d'adjoint au plus haut gradé - après le capitaine ?\nC'est comme ça que ça fonctionne à l'échelle du régiment (le colonel est secondé par un lieutenant-colonel) et de la section (le lieutenant est secondé par un adjudant-chef/major).\nJe connais plusieurs compagnie où ça fonctionne comme ça, est ce une généralité ???\nCela dépend peut être aussi des réservistes disponibles et de leurs compétences.\nJe me pose aussi une question au sujet des officiers supérieurs de réserve : il existe des capitaines de réserve qui commandent une compagnie de réserve, il existe des colonels de réserve mais pas de régiment de réserve. Alors où sont affectés les colonels et lieutenant-colonels de réserve ? Ont-ils une place en état-major ?\nAlors où sont affectés les colonels et lieutenant-colonels de réserve ? Ont-ils une place en état-major ?\nTu as répondu !\nDans les divers états majors.\nJ' ai plusieurs amis colonels et lieutenants colonels affectés à la Délégation Militaire Départementale, certains font 5 ou 7 jours de réserve par an ( plus tu es gradé et moins tu fait de jours et plus les posts sont difficiles à trouver ). Ils sont là pour conseiller et gérer d' éventuelles crises pouvant survenir dans le département.\nJ' ai également un copain, chef de bataillon ( commandant ) qui effectue des audits sur le patrimoine immobilier de l' armée de terre, dans le civil il est architecte.\nIl existe divers posts...\n"Le délégué militaire départemental (DMD) est le représentant départemental de l’officier général de zone de défense (OGZD), responsable de la zone territoriale militaire à laquelle il est rattaché géographiquement.\nLe délégué militaire départemental est le premier point de contact au niveau local. Il renseigne les correspondants défense sur l’ensemble des questions défense et facilite la prise de contact avec les autorités compétentes (Défense, Éducation nationale, préfectures…)"