Gucci présente sa collection Wedding - Luxsure\nHome Horlogerie et Joaillerie Gucci présente sa collection Wedding\nGucci présente sa collection Wedding\nby Charlotte Agier 27 janvier 2014\nby Charlotte Agier 27 janvier 2014 0 comment\nDestinée à célébrer l’un des moments les plus importants de la vie, cette collection dévoile des alliances à la fois uniques et intemporelles, porteuses d’une signification symbolique.\nLa collection Wedding témoigne non seulement du style inimitable et de l’élégance de Gucci, mais également de la tradition d’excellence de la Maison, qui remonte à 92 ans. Depuis sa création en 1921 par Guccio Gucci, la Maison Gucci a toujours maintenu ce niveau de luxe et d’excellence, célébré et admiré dans le monde entier.\nLe savoir-faire artisanal maîtrisé de ses artisans toscans est une nouvelle fois sous les feux de la rampe avec cette collection produite à Florence, haut-lieu de l’orfèvrerie mondiale. Comme tous les accessoires Gucci, la collection Wedding fait appel à de nobles matières : les anneaux sont réalisés à partir de métaux raffinés de qualité supérieure tels que l’or blanc ou rose, et les diamants se distinguent quant à eux par une pureté et une blancheur exceptionnelles.\nCes bagues sont proposées en forme carrée, ronde ou octogonale, et représentent ainsi une interprétation contemporaine et novatrice des traditionnelles alliances.\nCertaines pièces dévoilent un sertissage asymétrique pour un design particulièrement unique, tandis que d’autres modèles arborent l’iconique logo GG de Gucci, en référence aux initiales du fondateur de la Maison Guccio Gucci. À l’instar de tous les produits Gucci, la collection Wedding incarne à la fois un style intemporel et une qualité optimale. Au-delà d’un gage durable de valeur et de qualité, ces pièces symbolisent aussi une véritable preuve d’amour.\nJoanique – des manchettes très précieuses …\nGagnez une nuit dans la suite de l’HÔTEL & SPA LE PIGONNET ***** avec Luxsure et Suite privée


Créativité – Du vent dans les branches\nCréativité, Ecriture, Non classé\n5 RAISONS D’ECRIRE (quotidiennement ou presque)\n8 avril 2022 mathilde\nEcrire me permet de ranger le bazar que j'ai dans la tête. Extrait de la revue Happinez Ecrire me libère du trop-plein de pensées tourbillonnantes qui finissent par créer un gros nœud, un capharnaüm d'idées et de tâches à accomplir. Si comme moi tu as le cerveau au bord de la crise de nerf, alors… Lire la suite 5 RAISONS D’ECRIRE (quotidiennement ou presque)\nTagué lâcher-prise, papeterieLaisser un commentaire\nJe suis comédienne depuis plus de 30 ans. J'ai commencé petite, une envie de gosse que mes parents m'ont permise de réaliser. A présent je l'enseigne depuis 12 ans avec plaisir et passion à un public de 4 à 90 ans. Mon expérience personnelle et celle de mes élèves, m'ont enseignée les bienfaits que procure… Lire la suite 10 RAISONS DE PRATIQUER LE THEATRE\nTagué Confiance en soi, Elocution, Prise de parole, Théâtre, Timidité, Zone de confort4 commentaires\nMES RITUELS BONHEUR DU MATIN\n"Un grand bonheur n'est composé que de toutes petites choses" Eric-Emmanuel Schmitt, Hôtel des deux mondes Question du jour... As-tu, comme moi, besoin de rituels pour commencer ta journée ? Des rituels que tu accomplis en toute conscience, dont tu ressens les bienfaits, le plaisir de l’instant. Et non pas avaler un café juste parce qu’il… Lire la suite MES RITUELS BONHEUR DU MATIN\nTagué bonheur, rituels2 commentaires


Un vaccin contre la leucémie myéloïde aiguë? | Société de leucémie et lymphome du Canada\nDivision du Québec Un vaccin contre la leucémie myéloïde aiguë?\nDébut: 17:00 (EDT), Fin: 19:00 (EDT)\nAu cours des dernières décennies, nous avons constaté d’énormes progrès dans le traitement de la leucémie myéloïde aiguë (LMA). Les prochaines années verront l’émergence de traitements et de thérapies ciblées qui pourront traiter et améliorer la qualité de vie des Canadiens touchés par un cancer du sang. La recherche d’un vaccin fait partie de ces traitements. Venez écouter le Dr Claude Perreault et ses collaboratrices, Krystel Vincent et Marie-Pierre Hardy, sur leurs démarches qui permettent d’envisager, dans un futur rapproché, le développement de vaccins anti-cancer.\nCette conférence est organisée en partenariat avec l’IRIC.\nKrystel Vincent et Marie-Pierre Hardy\nKrystel Vincent, titulaire d’un doctorat en biologie moléculaire, a effectué ses études graduées dans le laboratoire du Dr Claude Perreault et a intégré l'équipe en 2018 en tant que conseillère principale de recherche. Marie-Pierre Hardy est détentrice d’un diplôme de maîtrise en sciences biomédicales et agit à titre de conseillère scientifique dans l'équipe du Dr Perreault depuis 2005. Ensemble, elles coordonnent les projets de recherche visant à identifier de nouvelles cibles présentées à la surface des cellules cancéreuses et capables de stimuler le système immunitaire. Ces projets multidisciplinaires alliant génomique, protéomique et bio-informatique, permettent d’envisager le développement de vaccins anti-cancer.\nCette webdiffusion a été rendu possible grâce au soutien de


Ecouter musique Shadi Jamil - شادي جميل mp3 - télécharger music Hiba mp3\nShadi Jamil - شادي جميل - Musique en ligne MP3\nBiographie de Shadi Jamil\nShadi Jamil est un chanteur syrien, il est né en Alep.\nIntréprétateur des mouals, des adwar et des mouashah andalous, Shadi Jamil est un maître de la musique citadine arabe et des chants sacrés.\nIl a poursuivi des cours de chant chez les grands maestros syriens comme : Mohamed Qadri Dallal, le cheikh Abderraouf Hallaq, Abderahmane Mdallal et Nadim Darouiche.\nShadi Jamil a présenté plusieurs soirées et a participé à divers festivals de la musique classique en plus des tournées qu'il a enchaîné telles que : Canada, Syrie, Tunisie, Maroc, France..... Ainsi, il a acquit une grande renommé dans le monde arabe.\nShadi Jamil est considéré comme le successeur du grand chanteur Sabah Fakhri des Qudud Halabiya et de la culture musicale de la Syrie.\nParmi ses chansons : Ya Sahibi....\nCommentaires sur Shadi Jamil\nHeure : 4:53 GMT\nCommentaire n° : 2241\nShadi Jamil, ce nom ne me disait absolument rien jusqu'au jour où j'ai écouté par hasard sa chanson " Ya Sayeg Al Hejn", je fus troublé par une voix si forte et cristalline à la fois. Une voix de toute pureté et exceptionnelle.\nLorsqu'on écoute de tels talents, on est rassuré sur le devenir de la musique arabe. Certains trouveraient que ce genre musical est dépassé, mais moi par contre je pense que la musique arabe classique, est plus structurée et étudiée ce qui lui confère une qualité indéniable. Elle représente de façon fidèle la nature et la qualité de la pensée arabe.\nShadi Jamil je vous remercie d'honorer aussi bien le patrimoine arabe !!!\nPlacer un lien vers la page de Shadi Jamil sur votre site ou blog\nSite officiel de Shadi Jamil, photo de Shadi Jamil, chanson de Shadi Jamil, album de Shadi Jamil 2021, video clip de Shadi Jamil , parole de Shadi Jamil , ecouter Shadi Jamil mp3


Accueil SPORT JUDO CHAMPIONNAT MILITAIRE INTER-ECOLES DE JUDO\nALGER - Les judokas de l’Ecole supérieure navale de Tamentfoust (Est d’Alger), ont dominé lundi les épreuves du championnat national militaire inter-écoles de judo individuel et par équipes (masculin/féminin), en décrochant un total de huit titres nationaux.\nChez les messieurs, l’Ecole supérieure navale de Tamentfoust a remporté trois médailles d’or dans les catégories : (-73 kg), (+100 kg) et Open, suivie de l’Ecole Nationale préparatoire aux études d’ingéniorat de Rouiba (ENPEI), avec deux titres (-60 kg et -80kg) et de l’Ecole d’application des troupes marines (EATM) de la 5e région militaire avec une médaille d’or (-66 kg).\nChez les dames, les judokates de l’Ecole supérieure navale de Tamentfoust ont également dominé la compétition avec 5 médailles d’or, deux en argent et deux de bronze, suivies des athlètes de l’Ecole Nationale de la santé militaire d’Ain Naadja avec 2 médailles d’or, une en argent et deux de bronze.\nLa troisième place est revenue à l’Ecole d’application supérieure de la santé militaire de la 5e région avec une médaille d’or.\nPour les épreuves par équipes (messieurs), le titre national est revenu à l’Académie militaire de Cherchell, alors que l’Ecole supérieure navale a décroché l’or chez les dames.\nConcernant le niveau de la compétition, tous les techniciens présents ont affirmé l’amélioration du niveau des athlètes par rapport à la saison précédente, vu l’expérience des athlètes militaires lors des compétitions nationales.\nDe son côté, le commandant de l’école supérieure navale, le Général Salah Bouguerne, a félicité les athlètes couronnés insistant sur "l’importance de la pratique du sport dans la préparation des éléments de l’Armée nationale populaire (ANP), ainsi que son rôle dans la consolidation des relations et de la solidarité entre eux".\nLe championnat national militaire inter-écoles de judo individuel et par équipes (masculin/féminin), a vu la participation de 196 athlètes représentant douze (12) clubs.


PROGRAMME TV : nouvelle série ARTE dont APF France handicap est partenaire. - TERRITOIRE GERS/HAUTES-PYRÉNÉES UA-130571995-1\n"La chute", la nouvelle campagne d’APF France handicap.\nBoutique solidaire APF France handicap\n23h42 11 déc. 2021\nPROGRAMME TV : nouvelle série ARTE dont APF France handicap est partenaire.\nEn 6 épisode, on est plongé dans le quotidien d'une lycéenne en fauteuil roulant entre éveil à la sexualité, quête de sa place dans la société et engagement politique dans une Argentine conservatrice.\nMilitante, elle entre en lutte contre le proviseur de l'établissement où elle étudie pour que des cours d'éducation sexuelle y soient dispensés, comme le prévoit la loi. Alors qu'un esprit de rebellion s'empare des lycéennes et lycéens, Juana rejoint dans une soirée un garçon rencontré sur Internet. Il ne sait encore rien de son fauteuil roulant...\nLa série est inspirée du vécu de la co-autrice et co-réalisatrice Rosario Perazolo Masjoan, en situation de handicap.\nElle vise à déconstruire les préjugés avec humour et impertinence et participe à la représentation des corps "hors norme" à l'écran. Encore aujourd'hui, peu de personnes en situation de handicap sont représentées dans les médias. Or, pour Rosario Perazolo Masjoan, "par la représentation, on crée l’identité : en grandissant, je n’ai pas vu de personnages avec un corps similaire au mien. Je n’ai par ailleurs jamais rencontré de réalisateur en situation de handicap, et c’est bien pour cela que cette démarche est si importante : nous devons créer nos propres espaces et raconter nos histoires, montrer nos points de vue", souligne la réalisatrice.\nLe fait que la série soit jouée, écrite et réalisée par des personnes en situation de handicap, en particulier des femmes, contribue donc à une plus grande visibilité de ces personnes dans les médias. Un enjeu important pour APF France handicap, qui s'est très vite positionnée comme un partenaire naturel du projet.\nAussi, les thèmes abordés dans la série (droit à une vie affective et sexuelle, droit à la choisir librement, lutte contre les discriminations) s'inscrivent dans la ligne de notre plaidoyer. "Cette série reflète ce pour quoi APF France handicap milite : le droit à la vie affective, intime et sexuelle pour les personnes en situation de handicap. L’association s’est emparée de ce sujet depuis de nombreuses années et œuvre pour faire évoluer la législation. Nous sommes pleinement engagés sur le terrain pour promouvoir ce droit", résume Pascale Ribes, Présidente d'APF France handicap.\n"Un mètre vingt" est à découvrir le 7 décembre sur ARTE TV.


La remontée des taux d’intérêt, un danger pour l’immobilier coté ? - Capital.fr\n101 avenue des Champs-Elysées, une adresse emblématique du patrimoine de la foncière Gecina J-Lionel Dias\nEn dépit des risques de remontée des taux d’intérêt, le timing est opportun pour investir dès maintenant dans les valeurs foncières cotées, selon un expert.\nPublié le 16/11/2018 à 7h30 Mis à jour le 16/11/2018 à 9h26\nUnibail-Rodamco-Westfield, Klépierre... Les sociétés foncières cotées de la zone euro sont à la peine. Si elles n’ont pas été épargnées par le récent coup de torchon généralisé sur les Bourses de la planète, elles souffrent aussi des craintes de remontée progressive des taux d’intérêt, alors que ces derniers avaient inscrit ces dernières années des planchers historiques, sur fond de politique monétaire ultra-accommodante de la Banque centrale européenne, de faible inflation et de performances économiques contrastées.\nUne remontée des taux d’intérêt affecterait les sociétés foncières cotées de deux manières, souligne Laurent Saint Aubin, gérant du fonds Sofidy Sélection 1. D’abord, “une remontée du taux dit sans risque (le rendement des emprunts d’Etat à 10 ans, NDLR) augmenterait logiquement la rentabilité exigée par les investisseurs sur tous les placements risqués. Dans ces conditions, à loyers constants, les sociétés foncières cotées pourraient voir la valeur de leurs actifs diminuer”, explique l’expert. Ensuite, historiquement, “les sociétés foncières ont recours à la dette pour acheter des immeubles. Une hausse du coût de l’emprunt a donc un impact négatif. Reste qu’en dix ans, leur dette financière nette a considérablement diminué, passant de 60% de l’actif net réévalué (ANR, ou valeur corrigée des fonds propres, NDLR) à moins de 40%. Par ailleurs, les sociétés foncières ont profité de la faiblesse des taux ces dernières années pour réduire le coût moyen de leur dette et allonger la durée de ces emprunts. Elles se retrouvent ainsi largement protégées en cas de remontée des taux”, souligne-t-il.\nEt à l’exception de cas particuliers, tels que l’Italie (où les taux se sont littéralement envolés en quelques mois), “de nombreux freins devraient limiter l’ascension des taux d’intérêt”, juge Laurent Saint Aubin. Même si la BCE s’apprête à abandonner son programme de rachats d’actifs massifs, “elle a indiqué que les obligations remboursées à échéance par les émetteurs feraient l’objet d’un réinvestissement. Elle achètera donc en 2019 pour 10 à 15 milliards d’euros de titres de dette chaque mois, exerçant ainsi une pression négative sur les taux d’intérêt”, explique l’expert. En outre, l’Allemagne, qui s’est significativement désendettée ces dernières années, ne devrait émettre que des volumes limités d’emprunts d’Etat. “Berlin n’aura donc pas besoin de proposer des taux élevés pour attirer les investisseurs”, souligne Laurent Saint Aubin. Par ailleurs, contrairement aux Etats-Unis, la zone euro est loin du plein emploi, si bien que les hausses salariales sont faibles, ce qui se traduit par une inflation modérée. Enfin, le contexte incertain régnant actuellement en Europe incite de nombreux investisseurs à acheter des emprunts d’Etat, réputés sans risques, en dépit d’une rémunération réelle (c’est-à-dire corrigée de l’inflation) négative. Deux phénomènes qui pèsent aussi sur les taux.\nUn bon timing pour acheter des valeurs foncières cotées\n“Il y a actuellement un bon point d’entrée sur les valeurs foncières cotées”, juge Laurent Saint Aubin. En effet, alors qu’elles se payaient en Bourse avec une prime sur leur actif net réévalué il y a un an, “elles accusent désormais une décote de 14% sur cette jauge de référence de leur valeur patrimoniale. Leurs niveaux de valorisation intègrent ainsi largement l’impact d’une éventuelle remontée des taux”, souligne-t-il. En outre, les valeurs foncières “versent un dividende significatif, avec un rendement moyen de 7% pour des poids lourds comme Unibail-Rodamco-Westfield, Klépierre ou encore Icade. Et ces dividendes sont relativement sécurisés”, relève-t-il.\nQuels valeurs privilégier ?\nLe gérant apprécie particulièrement Unibail-Rodamco-Westfield (code ISIN FR0013326246), fruit de l’union entre des foncières française, néerlandaise et australienne, qui constitue le premier acteur coté du Vieux Continent, et dont les niveaux de cours lui semblent particulièrement attractifs. Il s’intéresse aussi au spécialiste des murs de centres commerciaux Klépierre (code ISIN FR0000121964), même s’il est un peu plus sensible à la conjoncture, du fait de son exposition aux centres de petite taille. Hors de l’Hexagone, Segro (code ISIN GB00B5ZN1N88) permet de profiter de l’essor du commerce électronique sur les entrepôts logistiques, tandis que le spécialiste allemand du résidentiel LEG Immobilien (code ISIN DE000LEG1110), peu sensible aux cycles de la conjoncture, bénéficie d’un rythme de hausse des loyers de 4 à 5% par an.\n>> En vidéo - Immobilier : ces villes qui bénéficient massivement du Grand Paris


Délice Citron Biscuit - Favols, le joaillier du fruit !\nAccueil > Confiture - Miel > Confiture classique et originale > Délice Citron Biscuit\nAvec des morceaux de noisettes En savoir plus\nDescription du produit « Délice Citron Biscuit »\nEnsoleillez vos petits déjeuners avec cette délicieuse confiture de citron agrémentée de biscuit et de petits morceaux de noisettes qui apportent un agréable craquant. Elle est préparée à partir de fruits rigoureusement sélectionnés. Cette confiture peut rentrer dans l'élaboration de tiramisu au citron ou aux agrumes. Elle sublimera également vos crêpes ou vos pancakes.\nIngrédients : Fruits (60 %) : pomme, citron jaune (27 %), sucre de canne, noisette concassée, arôme biscuit (0.3 %), gélifiant : pectine de fruits.\nEn plus du produit « Délice Citron Biscuit » Nous vous proposons aussi...\nLimoncello di Sorrento - Piemme


30 ans après Berlin, les murs se multiplient | L'Economiste\nEntre 70 et 75 barrières de barbelés dénombrés\nPratiquement le tour de la terre: 40.000 km\nLe mur de Berlin devait être le dernier mais, trente ans après sa chute, les barrières ne cessent de se dresser en réponse aux défis de la mondialisation (Ph. AFP)\nMur de Trump avec le Mexique, barrière de sécurité entre Israël et la Cisjordanie… Et la prolifération des barbelés s’accélère encore partout dans le monde. Le mur de Berlin devait être le dernier mais, trente ans après sa chute, les barrières ne cessent de se dresser en réponse aux défis de la mondialisation.\n«Le 9 novembre 1989 a marqué ce que beaucoup espéraient être une nouvelle ère de coopération et d'ouverture transcendant les frontières», se souvient le Transnational Institute (TNI), un centre de réflexion basé à Amsterdam. «Trente ans plus tard, c'est l’inverse qui semble être survenu: le monde répond aux problèmes de sécurité par des murs, la militarisation et l'isolement», renchérit l’institut danois dans son rapport «Building Walls» (Construire des murs).\n«La vague d'optimisme a été de courte durée», confirme Alexandra Novosseloff, chercheure senior à l'International Peace Institute de New York, relayée par l’AFP. «Les murs sont toujours là et se sont multipliés. Il y en a davantage aujourd'hui qu'il y a 30 ans. J'ai décompté une vingtaine, soit le double qu'en 1989», précise Novosseloff. Elisabeth Vallet, politologue à l'Université du Québec à Montréal (UQAM), en a, elle, dénombré entre 70 et 75 construits ou annoncés, contre 15 environ en 1989. Mis bout à bout, les murs existants s'étalent sur environ 40.000 kilomètres, soit la circonférence de la terre.\nAlors que la mondialisation avait fait espérer la disparition des frontières, elle a en fait suscité un choc de retour alimentant souverainisme et nationalisme qui affectionnent les barrières. C'est après le 11 septembre 2001 que les barrières se sont multipliées.\n«Les États membres de l'Union européenne et de l'espace Schengen ont construit, depuis les années 90, près de 1.000 kilomètres de murs, soit six fois la longueur du mur de Berlin, afin d'empêcher l'entrée de populations déplacées», a évalué le TNI dans son rapport.\nPourtant, les murs ne permettent pas d'enrayer les flux. Au contraire, ils contribuent à les rendre souterrains. Ils ne permettent pas d'enrayer le trafic, la majorité de la drogue entrant aux USA, par exemple, par des postes douaniers.\nIl ne faudrait ainsi pas confondre les actuels murs frontaliers destinés à contrôler les entrées, et l'ancien mur de Berlin, qui interdisait de sortir, d'où son nom de «mur de la honte», souligne Michael Rubin, chercheur à l'American Enterprise Institute, dans une déclaration à l’AFP.


Fini le casse-tête tachygraphe! - Rauwers Belgium\nCe stress qui m’empêchait de dormir…\nAutant dire que c’est un véritable casse-tête car respecter les délais légaux et ne pas oublier l’un ou l’autre chauffeur me mettait sous tension de façon permanente…\nAu printemps dernier nous avons donc décidé d’automatiser toute cette opération. Stéphane Leclercq a écouté attentivement tous mes soucis et problèmes liés à la gestion des données. Il m’a alors expliqué comment simplifier le processus et il nous a proposé une solution complète d’automatisation. Un package qui a réellement changé ma vie !\nEn effet, à présent tout se fait automatiquement à distance et dans les délais exigés par la loi (DLD). Je ne dois plus y penser et je sais qu’aucun chauffeur ne sera ni oublié, ni en retard. Notre carte entreprise se trouve chez Rauwers où nos données sont stockées 24/7 sur un serveur sécurisé (DLD Hosting).\nJe ne m’occupe plus de rien tout en pouvant consulter à tout moment l’historique et retracer un trajet si nécessaire, et même générer des rapports qui m’intéressent.\nJoke Verlinde et Christ Delmotte\nCet été, un chauffeur a conduit un groupe à Zaventem. Il arrivait chez lui lorsqu’on me prévient que le vol est annulé! Je consulte ma fonction ‘Track & Trace’ et je peux aussitôt avertir le chauffeur qu’il doit retourner les chercher, tout en prévenant le client du délai d’attente jusqu’au retour de l’autocar.\nSans cette fonction, j’aurais d’abord dû téléphoner au chauffeur, qui aurait dû se garer pour me rappeler, vérifier où il se trouve, etc…. Ensuite, j’aurais dû rappeler le client, alors qu’ici je consulte mon second écran où j’ai un aperçu immédiat en temps réel de la position et de la distance. Quel gain de temps, de facilité et surtout d’efficacité!\nUn autre aspect, c’est l’économie à plusieurs niveaux. J’avais remarqué cet été une consommation excessive de fuel chez l’un de nos chauffeurs. En fait, il emmenait des fans à des match de foot. En les attendant, il regardait un film et laissait tourner son moteur pour épargner la batterie et profiter de l’air-co. En consultant les rapports de consommation, nous avons pu identifier la raison de cette consommation excessive et corriger le tir (MiX 3D + option Ecodrive).\nDe Reisvogel est une société de bus et autocars située à Waregem. Christ Delmotte et Joke Venrlinde gèrent leur flotte de 18 véhicules ayant pour missions des trajets locaux, nationaux et internationaux. Joke se charge de la comptabilité, des salaires et de l’administration. Elle conduit aussi quotidiennement un bus de 58 places! Autant dire qu’elle sait de quoi elle parle….\nMaîtriser la conduite: mon challenge!\nMoi-même, je conduis régulièrement des bus et j’ai pu ainsi prendre conscience qu’il m’arrivait d’accélérer un peu trop fort ou à l’inverse que mes freinages étaient parfois un peu durs… C’est le petit boîtier Ribas qui s’allume et émet un léger ’beep’. Du coup ça me stimule pour modifier et améliorer ma conduite pour un meilleur confort des passagers. Je trouve ça vraiment bien. Ce stress qui m’empêchait de dormir, c’est fini pour moi et j’en suis ravie !\nZone de Police d’Ostende Zone de Police de Zaventem


Défis de Zo'Sorg : retour des expéditions JcJ dans Shadowlands - Actualités Wowhead\nDéfis de Zo'Sorg : retour des expéditions JcJ dans Shadowlands\nenvoyé 25/07/2020 à 10:43 par Neryssa\nLes expéditions JcJ étaient parmi les plus populaires de Legion, vous permettant d'accomplir des objectifs JcJ dans des zones de JcJ chacun pour soi. Bien que ces expéditions n'étaient pas disponibles dans Battle for Azeroth, elles font leur retour dans Shadowlands avec les défis de Zo'Sorg !\nZo'Sorg, le maître du Conflit, est l'un des nouveaux vendeurs JcJ ajoutés dans Shadowlands. Cependant, si vous parcourez l'Ombreterre en mode Guerre, vous pourrez trouver de nouvelles expéditions JcJ, avec Zo'Sorg dans la zone !\nNous sommes parvenus à trouver une expédition nommée État de décomposition à Maldraxxus. Dans cette expédition, nous explorons une tour nommée La Pointe, l'objectif de la quête nous demandant de tuer des squelettes dans la tour, ou des joueurs. À l'intérieur de la tour (qui est maintenue scellée par Zo'Sorg), vous aurez le malus Chacun pour soi, qui vous rend hostile auprès des membres de votre propre faction.\nUn grand nombre de hauts faits ont été ajoutés en lien avec les défis de Zo'Sorg :\nPremière épreuve, du premier coup - Sortir victorieux (victorieuse) d'un défi de Zo'Sorg en Ombreterre en mode Guerre.\nLes ordres de Zo’sorg - Terminer les expéditions de JcJ mondial en Ombreterre ci-dessous.\nLes nombreuses épreuves de Zo’sorg - Sortir victorieux (victorieuse) de chacun des défis de Zo'Sorg en Ombreterre en mode Guerre à 10 reprises.\nImpressionner Zo’sorg - Terminer chacune des expéditions de JcJ mondial en Ombreterre ci-dessous à 20 reprises.\nI for one welcome the likely return of a relatively easy source of Marque d'honneur, as someone who isn't interested in farming BGs.\nCommentaire de Morlis\nCommentaire de ZeecroGaming


La Scénographie, Guy-Claude François à l'oeuvre » Editionen\nGuy-Claude François est surtout connu comme le scénographe d’Ariane Mnouchkine au Théâtre du Soleil. Si son nom reste dans l’ombre, il est pourtant celui qui met en lumière spectacles et événements. À partir des années soixante-dix, lorsque le théâtre sort de ses salles et s’ouvre aux autres formes de spectacle vivant pour « réinventer le monde », Guy-Claude François est de ceux qui proposent une nouvelle structuration de l’espace en collaboration très étroite avec les metteurs en scène. L’ancien décorateur, simple exécutant, est devenu un créateur à part entière d’un espace à la fois matériel et symbolique. La scénographie est née.\nÀ travers cet ouvrage, Luc Boucris offre une analyse très précise de la mise en espace de différents spectacles ou événements auxquels Guy-Claude François a participé ces vingt dernières années. Il permet ainsi de mieux comprendre ce qu’est la scénographie et donne des outils pour appréhender toute représentation du point de vue de l’espace. Ce travail est issu d’une longue complicité entre les deux hommes, nourrie de nombreux échanges.\nLuc Boucris devient ainsi un témoin privilégié de cette démarche singulière et particulièrement novatrice que Guy-Claude François met en pratique à travers ses interventions au théâtre mais aussi au cinéma (avec Bertrand Tavernier), au musée, au concert et jusqu’à la cérémonie d’ouverture des Jeux Olympiques d’Albertville.\nISBN 978-2-912877-101-9 | 32,00 € © L'Entretemps


Jeux taggés avec: cartoon - AVantaJEUX\nJeux taggés avec: cartoon\nMummy Pig Puzzle est un jeu gratuit de puzzle. Faites glisser les pièces avec la souris. Plusieurs pièces peuvent être sélectionnées en utilisant Ctrl + Clic gauche. Vous pouvez choisir un des quatre modes: facile, moyen, difficile et expert. Mais attention à l'heure, si elle est épuisée, vous perdrez! Dans tous les cas, vous pouvez désactiver le temps et jouer détendu.\n0 0 1099 2016-04-27 Puzzle 0\nScooby Doo Kart Racing est un jeu de puzzle flash. Il existe deux modes de jeu à jouer; mode de temps et le mode libre. mode Temps, ainsi que le mode libre, a trois difficultés; facile, moyen et difficile. En mode temps, vous pouvez courir contre la montre pour définir le meilleur temps possible. En mode libre, il est sans limite de temps de sorte que vous pouvez avoir une expérience tranquille.\n0 0 1198 2016-04-12 Puzzle 0\nHulk Puzzle est un jeu de Puzzle relativement facile a reconstituer,utilisez la souris et le clic pour déplacer les pièces,choisissez votre mode et la difficulté de jeu.\n0 0 1429 2016-03-08 Puzzle 0\n3D Cartoon Machine est un jeu de puzzle flash. Il y'a deux modes de jeu à jouer; mode contre la montre et le mode libre. Mode contre la montre, ainsi que le mode libre,ont trois difficultés; facile,moyen et difficile. En mode temps, vous pouvez courir contre la montre pour définir le meilleur temps.En mode libre, il est sans limite de temps de sorte que vous pouvez avoir une expérience de détente.\n0 0 1128 2016-01-23 Puzzle 0\n0 0 1141 2016-01-23 Puzzle 0\nJerry Toy Car Puzzle est un jeu de puzzle. Il y'a deux modes de jeu à jouer; coulissant et puzzle. En mode coulissant vous ne pouvez déplacer qu'une tuile à la fois, un espace à la fois. Mode puzzle a quatre difficultés; facile, moyen, difficile et expert. Vous courrez contre la montre, mais vous pouvez désactiver la minuterie si vous préférez.\n0 0 1037 2016-01-08 Puzzle 0


Le forum officiel de la Bizoux Army :: Comics\nForum Index -> BizouxArmy's forum -> Discussion Lauvesque\nLocalisation: Innze TIVI\nPosted: Sun 8 Jan - 19:08 (2012) Post subject: Comics\nPosted: Sun 8 Jan - 19:08 (2012) Post subject: Publicité\nLocalisation: La Terre\nPosted: Sun 8 Jan - 20:19 (2012) Post subject: Comics\nLes commentaires me foutent la gerbe. La france est réac c'est déprimant.\nPosted: Sun 8 Jan - 20:25 (2012) Post subject: Comics\nQue chacun fasse ce qu'il sait faire de mieux, sans se soucier des quotas, et le monde tournera bien mieux!\nPosted: Sun 8 Jan - 23:21 (2012) Post subject: Comics\nCelui là de commentaire il était pas mal :\nSur le blog féministe de "Zelda Lily", Sandra Arboleda s'interroge: "Je ne pense pas que nous ayons quoi que ce soit à gagner en autorisant les hommes à nous faire sentir qu'ils ont été "charitables" envers les fans et les auteures féminines".\nBon après c'est sûr que les quotas et la discrimination positive n'est pas la solution idéale (surtout pour des métiers artistiques), mais j'me demande ce qu'on peut faire à la place, vu que c'est toujours compliqué de prouver qu'on nous a refusé un boulot à cause de notre sexe...\nPosted: Sun 8 Jan - 23:32 (2012) Post subject: Comics\nAnonymat à la réception des manuscrits. Comme pour les cv !\nPosted: Sun 8 Jan - 23:42 (2012) Post subject: Comics\nl'anonymat serait en effet une bonne solution, sauf que le problème, c'est que la plupart des auteur(e)s travaillant dans ce genre de boite n'en sont pas a leur premier coup d'essai!\nCe ne sont pas des débutants, ils ont une petite carrière derrière eux pour la plupart.\nDonc l'anonymat semble très difficile a garder.\nc'est vrai que a discrimination positive n'est vraiment pas l'idéal, mais quand on en arrive a de tel inégalités, cela devient un peu "gros"\nD'autant plus que c'est après une vague de licenciement, particulièrement ciblé sur les auteures femme (donc) que le pourcentage de femme travaillant dans leur locaux et tombé si bas.\nPosted: Mon 9 Jan - 08:29 (2012) Post subject: Comics\nRéponse écrite en mode [avocat du diable] (j'adore faire ça) :\nPourquoi ne pas simplement réengager les anciens auteurs féminins qu'ils ont apparemment viré pour de mauvaises raisons ? Et qu'est-ce qu'elle sont devenus du coup ? Elles ont créé leur propre boite ? Elles ont été engagées ailleurs ? Elles ont quand même pas arrêté de dessiner si ? Ou alors c'est carrément le public qui est misogyne et qui ne veut pas acheter de comics fait par des femmes ? Qu'en est-il des hommes qui se sont fait renvoyé de chez DC ? Qu'on soit un homme ou une femme, si nos comics ne se vendent pas, c'est normal que nos éditeurs ne veulent plus travailler avec nous non ?\nJe passe pour un connard si je pense que le sexe n'a rien à voir là dedans et que ce n'est que le fruit du hasard ?\nMaintenant le principal angoisse que cela me créé : c'est que pour des raisons de quotta, une forme de discrimination positive va se lancer auprès des auteurs féminins. Le fardeau sera encore plus lourd a porter pour elles puisqu’elles seront désormais montrés de doigt parce qu'on les accusera d'avoir réussis à intégrer DC uniquement grâce à leur vagin. Mince, même les retours qu'elles pourraient recevoir sur leurs œuvres risqueront de n’être que des remarques sexistes, qu'elles soient positives ou négatives (exemple : "Ce comics est nul, l'auteur a eu le droit de le faire éditer parce que c'est une femme" ou "Ce comics est génial, ça fait du bien de voir que les femmes sont de nouveaux pris en compte" au lieu de "Ce comics est super, j'aime bien les dessins et l'histoire.")\nEn effet, n'étant pas sexiste, je me fous éperdument de qui ou quoi est l'auteur de ma BD préféré. Si j'aime une œuvre, que l'auteur soit un monstre alien immigré bisexuel unijambiste de droite ou tout simplement une femme, j'en ai amplement rien à foutre. Un auteur est un auteur, point. C'est ni un homme, ni une femme, c'est un auteur. Et l’œuvre qu'il ou elle défend est tout ce qui compte.\nS'il y a bien un problème de sexisme aux niveau des comics (et encore y a plus grave), c'est surtout la manière dont les femmes ou les hommes peuvent y être dépeints (et encore-encore, ce ne sont que des stéréotypes courants, les exceptions existent bien heureusement et leurs succès est amplement mérité).\nBref, je pourrait finir cette réponse en accusant ces fameux sexistes de tout le temps chercher à inclure leurs débats de merde n'importe où, mais comme je suis juste un connard qui aime bien défendre l'indéfendable, histoire de rendre ce dernier plus humain, pour qu'il soit mieux comprit et donc moins haït, je vais m'arrêter là.\nSeb, qui en a marre qu'on le traite de sexiste alors que c'est VOUS les sexistes !\nPosted: Mon 9 Jan - 15:57 (2012) Post subject: Comics\nEn fait tu as tres bien decrit les grosses faiblesses de la discrimination positive! Et c'est pour ca qu'on disait un peu plus au dessus que c'etait cacaboudin!\nLe seul point sur lequel je suis pas d'acodak avec toi, c'est le coup du "hasard"\nPar ce que bon, quand on frole les 1 pourcent de femme dans son equipe, alors qu'il y a plein d'auteur femme qui on fait leur preuve et qui on meme pour certaine revolutionné le comics, ca parrait bizarre que d'un seul coup, fin 2011, yen ai plus une seule qui vaillent le coup!\nMais a par ca, tu tape juste! Et en effet on pourrait aussi parler des clichés et de l'image des femmes dans les comics, mais ca, ce serait extremement compliqué, par ce qu'il faudrait faire la difference entre les personnages feminins dit cliché, par ce qu'ils ne sont tout simplement pas travaillé (comme beaucoup de personnage secondaire) et les personnages feminin dit cliché par ce que l'auteur ne voit pas comment il pourait traiter ce genre de personnage autrement!\nPosted: Today at 09:41 (2019) Post subject: Comics\nForum Index -> BizouxArmy's forum -> Discussion Lauvesque All times are GMT + 2 Hours\nJump to: Select a forum----------------BizouxArmy's forum Discussion Lauvesque Concours


Le Pop Art et Andy Warhol débutent dans ce que les anglais ont nommé les\nsixties, c'est à dire les années 60 (60-70).\nPop art :CRITIQUE DE LA SOCIETE DE CONSOMMATION\nLa Série : Bouteilles de cocacola vertes, 1962\nTitre original: Green CocaCola Bottles (bouteilles de cocacola vertes) Date: 1962, Origine: Etats Unis, Technique: sérigraphie et graphite sur toile, Dimension: 209.55 x 144.78 cm, Style: Pop Art Collection: Whitney Museum of Ameri can Art, New York. Auteur : Andy Warhol\nAndy Warhol (de son vrai nom Andrew Warhola), né le 6 août 1928 à Pittsburgh en Pennsylvanie et mort à New York le 22 février 1987 est un artiste américain, gure centrale du Pop Art, dont il est l'un des pionniers.\nContexte (historique, social, artistique ...) : Le Pop Art et Andy Warhol débutent dans ce que les anglais ont nommé les sixties, c'est à dire les années 60 (6070), cette décennie sera marquée par les révoltes étudiantes de mai 68, la n des colonies et l'essor sans précèdent de la consommation de masse, on dira des jeunes des sixties qu'ils sont « les enfants de Marx et de CocaCola », parmi les événement important de cette époque il faut retenir : Guerre du Viêt Nam, la révolution culturelle en chine, Printemps de Prague, Guerre d'Algérie, la décoloni sation en Afrique, Assassinat de Kennedy, Mai 1968, Festival de Woodstock, Crise des missiles de Cuba, le Rock and Roll moderne et le mouvement hippie et en 1969 le premier pas de l'homme sur la lune. Le Pop Art est un mouvement artistique qui trouve son origine en Grande Bretagne au milieu des années 1950, sous l'impulsion de Richard Hamilton et Eduardo Paolozzi. Un peu plus tard, au tout début des années 1960, c'est au tour du Pop art américain d'émerger. Avec Andy Warhol, Roy Lichtenstein, Robert Rauschenberg ou encore Jasper Johns, c'est surtout la branche américaine qui va populariser ce courant artistique devenu majeur, en questionnant la consommation de masse de façon agressive. Il s'agit principalement de présenter l'art comme un simple produit à consommer ; éphé mère, jetable, bon marché...\nAnalyse L'oeuvre représente 7 rangées de bouteilles de coca cola, bien alignées comme dans une usine ou un rayon de supermarché. Les gures répétitives en apparence sont autant de gures singulières, comme si l'artiste voulait joindre l'unique et le multiple ou combiner la subjectivité de l'artiste à la mécanisation de la production dans notre société moderne (ici incarnée par le produit de consommation).\nHistoire de l’art  Philippe Monfouga  document téléchargeable sur www.monfouga.fr\nAndy Warhol joue avec les apparences en créant la confusion entre peinture (toile, gures) et ache, entre art traditionnel et publicité sans jamais basculer ni dans l'un ni dans l'autre, mais au contraire en créant une tension, un aller retour entre les deux. Warhol utilise habituellement la sérigraphie : Le choix de la sérigraphie comme mode de produc tion fait volontairement référence à la publicité, c’était en eet l’outil mécanique servant à fabri quer les aches publicitaires.\nDans cette oeuvre, Andy Warhol a décidé de peindre des bouteilles de CocaCola dans leur dimen sion réelle sur sept rangées.Les bouteilles sont identiques, avec plus ou moins de contraste, certaines pleines, d'autres vides ou plus ou moins remplies et surtout bien rangées. Le tableau symbolise les sociétés occidentales (à commencer par la société américaine) qui sont marquées par la forte croissance économique, après la seconde guerre mondiale, avec l'apparition de produits de consommation courante dans les supermarchés (le CocaCola étant la boisson améri caine la plus répandue et la plus connue dans le monde). L'objet choisi devient une icône. L'œuvre fait rééchir le spectateur sur sa consommation et la société qui l'entoure. Dans son apparente neutralité, elle peut donc apparaître soit comme une critique, soit comme une glorication de la société de consommation.\nL’intérêt de la série La série annule l’unique, l’unicité de l’objet ou de la personne reproduite.En démultipliant l’objet reproduit, l’artiste disparaît en tant que créateur d’une oeuvre originale, il devient un artisant. La série estpour Warhol, un moyen de création qui lui permet de démontrer la mécanisation. Il avait d’ailleurs nommé son atelierla «Factory» (la «Fabrique»). Il disait luimême : « Si je peins de cette façon, c’est parce que je veux être une machine, et je pense que tout ce que je fais comme une machine correspond à ce que je veux faire. » « Ce qui est formidable dans ce pays, c’est que l’Amérique a inauguré une tradition où les plus riches consommateurs achètent en fait la même chose que les plus pauvres. On peut regarder la télé et voir CocaCola, et on sait que le président boit du Coca, que Liz Taylor boit du Coca et, imaginez un peu, soimême on peut boire du Coca. Un Coca est toujours un Coca, et même avec beaucoup d’argent, on n’aura pas un meilleur Coca que celui que boit le clodo du coin. Tous les Coca sont pareils et tous les Coca sont bons. Liz Taylor le sait, le président le sait, le clodo le sait, et vous le savez. »\n(extraits du catalogueAndy Warhol. Rétrospective, Centre Georges Pompidou, 1990, p. 457467)\nAnd Warholutilisa le motif de la bouteille de coca àlusieurs reprises Andy Warhol, 210 CocaCola bottles, 1962, Sérigraphie, encre, acrylique et crayon sur toile de lin 208,3 x 266,7 cm. Andy Warhol Foundation.


Avant que les études prouvent que le sport réduit la récidive des cancers et la fatigue, des pionniers ont proposé à des malades de se mettre au karaté. Reportage.\nPublié le 14 janvier 2013 à 17h18 Mis à jour le 14 janvier 2013 à 21h59\nL’une des femmes qui assiste au cours de karaté de la Cami (Audrey Cerdan/ Rue89)\nLe cours commence. Face au professeur, les participants font le salut. Ce sont des adultes. Ils ont entre 31 et 77 ans. Ils sont tous habillés d'un kimono blanc de karaté et portent des ceintures blanches.\nJean-Marc Descotes, leur professeur, co-fondateur de l'association Cami Sport et Cancer, explique :\nPersonne ne passe de ceinture ici. Les gens ne viennent pas pour devenir karatékas. Et si je commence à faire passer des ceintures, je dévoie l'esprit de l'association."\nIl y a douze ans, le cancérologue Thierry Bouillet et lui ont décidé de travailler ensemble. Ils s'étaient rencontrés en équipe de France de karaté quelques années auparavant et Thierry Bouillet a demandé à Jean-Marc Descotes de donner des cours à certains de ses patients fatigués.\nIl avait cette intuition : la pratique du sport leur ferait du bien. Ils ont donc fondé la Cami en 2000. A l'époque, il n'y avait pas eu tellement d'études sur le sujet et dans le milieu, il raconte qu'on les a un peu regardés de haut. Les temps ont changé.\nLa recherche est passée par là. Aujourd'hui, plus personne ne doute que faire du sport fait du bien aux personnes atteintes d'un cancer. Jean-Marc :\nSi vous avez une activité physique alors que vous êtes en rémission, ça diminue le taux de rechute jusqu'à 50 %. C'est ce que l'on observe sur les trois cancers les plus répandus : celui du colon, du sein et de la prostate.\nQuand vous savez que chez les gens qui sont en rémission et qui ont ces cancers, en moyenne 30 % d'entre eux rechutent, ce n'est pas rien. »\nCela crée-t-il un rapport particulier au sport ? Les gestes sportifs sont-ils vécus comme des armes dirigées contre la maladie ? Nous l'avons pensé, quand nous avons vu les participants au cours donner fermement des coups de poings dans le vide, l'air déterminé.\n"Il faut être vivant, quoi"\nQuand on donne un coup, on y va. Ça fait énormément de bien. On se sent fort. C'est une guerre contre la maladie. »\nLes autres participants aux cours de la Cami disent autre chose. Cathy se méfie même de cette idée dont elle craint qu'elle n'amorce une culpabilité.\nOn dit toujours : "Il faut se battre, il faut être fort". C'est une notion un peu vaste. Il faut être vivant, quoi. Si on peut... Nous, on peut le faire, parce qu'on a le mental et le physique.\nMais il y a des gens qui n'ont ni le mental, ni le physique. J'en connais qui restent enfermés, qui vivent en autarcie. Ces gens-là, il ne faut pas les culpabiliser. »\nLes bénéfices que ressent Cathy en venant à la Cami, sept heures par semaines, sont ailleurs. Elle dit que le sport, « c'est bon » ; qu'elle aime se défouler.\nOn est boostés. Ça répond à un besoin qu'on a de se dépenser parce que la chimio fait prendre un peu de poids et qu'on ne se reconnaît plus trop physiquement. »\nAu karaté, il y a aussi le kiai, ce cri dont nous vous parlions il y a un an, dans un article sur la fonction du cri dans le sport. Un professeur de karaté nous expliquait alors que le kiai était "une implication totale de l’être, une union des énergies."\nBeaucoup d'adhérents nous ont parlé du bien qu'ils avaient à pousser ce cri. Angèle, 31 ans, lance un cri ferme mais délicat.\nJe suis quelqu'un qui n'exprime pas beaucoup ses sentiments. Le kiai, ça m'aide. Avant, je n'arrivais jamais à crier. Quand je fais le kiai, ça me fait du bien. »\nGilbert a retrouvé sa "virilité" en faisant du karaté\nQuand on me demande "Ça va ta maladie?" et que je réponds que je fais du karaté, le regard n'est plus le même."\nGilbert raconte comment il a eu l'impression de retrouver sa virilité après son cancer de la prostate.\nIci, c'est viril. C'est tonique."\nPourtant, quand il a commencé à venir, cela faisait trente-neuf ans qu'il n'avait plus fait de sport. Il avait laissé tomber en se mariant à 27 ans. S'était concentré sur sa nouvelle de vie de famille, sur sa carrière.\nC'est un homme sec, pétillant, dynamique. A 77 ans, il est le plus ancien des adhérents. Il vient depuis douze ans.\nC'est mon cancérologue Thierry Bouillet qui m'a envoyé là, parce que j'étais en grande dépression. Il m'a proposé de venir ici et il a bien fait : ça m'a sauvé. Carrément. En tant qu'homme, on n'est plus le même quand on a un cancer de la prostate. On m'a coupé les nerfs érecteurs.Je ne sais pas si vous savez ce que c'est... Le cerveau ne peut plus donner d'ordre... C'est une paraplégie."\nIl parvient aujourd'hui à parler de la disparition de sa sexualité comme ceux qui ont gagné un combat.\nJe n'osais plus parler à une femme parce que pour moi, les femmes ont un sixième sens et je me disais : "Elle va le voir". Ici, il y a un maximum de femmes qui ont toutes un cancer. L'approche est plus facile."\nLe sport qui dénoue le corps : "Les muscles se tétanisent"\nJe me sens mieux maintenant que quand j'avais 20 ans. Moi, j'ai 20 ans, aujourd'hui. Avant de venir ici, j'avais mal au dos, énormément. Ici je n'ai plus rien. On m'a appris à me tenir droit, à tirer mon dos."\nFaire une activité physique est un facteur reconnu de diminution de la fatigue chez les patients. De 30 % en moyenne. Ça améliore aussi l'observance au traitement et selon des essais psy, on gagne en estime de soi."\nLe sport dénoue les corps des patients éprouvés. A 31 ans, Angèle deale avec le cancer depuis une dizaine d'années. Avec sa chimio, elle a vu son corps se rigidifier, ne plus parvenir à se mettre à genoux.\nLes muscles se tétanisent un peu et on est recroquevillés sur soi. Moi, j'avais besoin de bouger."\nLes mouvements qu'on fait nous assouplissent mais en douceur."\nCe n'est pas vraiment un hasard. Les activités physiques proposées par la Cami sont pensées à cet effet.\nUne activité (que j'ai essayée) ni facile, ni molle. Tirer sur sa jambe, sur son dos, tenir en équilibre dans des positions compliquées. J'ai eu mal. Valérie aime cette exigence des cours de la Cami.\nC'est le même niveau que des gens qui n'ont jamais eu de problème de santé et ça fait du bien de se dire qu'on fait quelque chose de normal."\nLe médiété est un mélange de yoga, de karaté, de taï-chi et de danse. C'est le résultat d'une observation, d'une expérimentation, raconte Jean-Marc Descotes.\nPendant des années, on a tâtonné. Au début, on était sur des cours très karaté. Ça a bien marché tant qu'on avait des gens qui étaient plutôt en bonne santé, mais ensuite, on a vu arriver des gens avec des pathologies plus lourdes et qui n'avaient pas la capacité physique de faire les exercices tels qu'on les présentait."\nEt plus qu'une discipline, le médiété, c'est une philosophie.\nLa philosophie, c'est de comprendre comment le corps fonctionne, être capable de l'utiliser de manière rationnelle [...]. C'est important surtout pour les parties mutilées. Il faut faire en sorte que les personnes comprennent que malgré ce qu'il s'est passé, elles peuvent quand même faire un mouvement, un effort."\nDanielle, une adhérente de 48 ans, dit comme d'autres qu'elle s'est réapproprié son corps. Pascale, 53 ans :\nMon corps, il est comme s'il était tout de travers, mais quand je sors d'ici, j'ai l'impression de l'avoir récupéré. Comme si j'étais droite."\nTrois des participantes au cours demandent à ne pas être identifiables sur les photos d'Audrey. Parce qu'elles cherchent un travail entre autres. Elles disent que c'est comme ça : le cancer est un tabou.\nDire que l'on en a un, c'est s'exposer à des regards de pitié, à des regards gênés. C'est faire peur, parfois, aussi. Tous les adhérents de l’association Cami Sport et Cancer que nous avons rencontrés étaient soulagés qu'ici, ce soit différent.\n"Ici, il n'y a pas de complexe"\nCathy a 46 ans. Elle est atteinte d'un cancer du mélanome, en pleine chimio et elle dit en souriant :\nAu départ, c'est un cancer de la peau, mais au final, il y a des métastases dans le cerveau et les poumons, donc c'est un peu chaud les marrons."\nElle me montre ses mains toutes rougies. Elles pèlent énormément. C'est le "syndrome mains pieds", une des conséquences pénibles de la chimio. Le corps est endolori.\nIci, c'est bien parce qu'on est super bien reçus, on est entre nous. Il n'y a pas de complexe. On sait qu'on a à faire à des gens comme nous, on peut s'écarter du groupe cinq minutes si on ne se sent pas bien."\nJean-Marc n'est pas dans les plaintes. Genre : "Ah mes pauvres chéris." Au début, il y a des positions que je n'arrivais pas à faire, mais je me disais : "Bon, tu n'as pas d'excuses, les autres sont dans la même situation que toi, et ils le font. Une fois qu'on y arrive, c'est valorisant."\nPendant le cours, Jean-Marc plaisante, taquine les adhérents. Il compte en japonais -- "itch, ni, san..." -- et entre deux chiffres, il les conseille, leur parle de leurs corps.\nPoussez bien le pied droit dans le sol." Ouvrez la cage thoracique." Tirez bien au niveau du flan."\nIl y a cette phrase qu'il répète comme un refrain.\n"Si on n'avait pas de plaisir, on ne resterait pas"\nQuel rapport a-t-on au sport quand on vous dit qu'il pourrait, peut-être, vous empêcher de mourir ? Angèle répond :\nSi on n'avait pas de plaisir, on ne resterait pas."\nSi quelqu'un continue de venir à la Cami parce qu'il est malade et qu'il ne veut pas mourir, on a raté quelque chose. La raison pour laquelle ils viennent ne doit pas être la seule raison pour laquelle ils restent. On veut éviter l’injonction thérapeutique : le jour où ce sera obligatoire, on sera passé à côté de quelque chose."\nParfois, ici, j'oublie même que j'ai un cancer."


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Vitrier BUCILLY (02500) Miroiterie: Produits verriers\nVitrier BUCILLY (02500) - Miroiterie du 02\nVitrier BUCILLY (02500)\nVitrier BUCILLY (02500) est une société qui s’est spécialisée dans la vitrerie . Elle est sise à BUCILLY, et est en mesure de se déplacer chez vous si vous en avez besoin. Toutefois, c’est une entreprise vitrerie qualifiée de polyvalente. Elle ne se contente pas de poser des vitres ou d’en remplacer, mais d’autres secteurs sont aussi touchés, comme la menuiserie , les fenetres vitrages , les vitrages casses ou un bris de vitre… Dans quel cas devez-vous faire appel à notre service ? Pour tout dire, vous en auriez besoin plus que vous ne le croyez. Par exemple, si vous venez de déménager à BUCILLY (02500) , vous avez sûrement une envie de refaire l’intérieur de votre maison et une installation miroir ne serait pas de refus. Pourquoi ne pas la confier entre les mains de professionnels ? D’un autre côté, il se pourrait que, par accident, vous ayez brisé les vitres ou les miroirs de votre maison. Sachez donc que vitrerie BUCILLY est aussi spécialiste dans la reparation remplacement . de plus nous travaillons avec beaucoup de courtier en assurance dans votre quartier donc peu tere que grâce a nos accords avec certain assureur aucun frais ne vous sera facturé. Nous excellons aussi dans le remplacement vitre . Sur quel type de support voulez-vous que notre équipe installe la nouvelle vitre? Bénéficiant de plusieurs expériences dans le domaine, elle s’occupe de tout, et même des plus compliqués comme le pvc. Cela concerne aussi tous les types de vitrages : l’ imprime verre , le verre trempe ,le triple vitrage , etc. Par ailleurs, comme nous le savons tous, le changement vitrage n’est pas une chose qui peut attendre longtemps ! C’est pourquoi vitrier AISNE-02 agit dans l’urgence. Quelle que soit la prestation demandée par nos clients , nous agissons aussi dans les delais . Un simple appel suffit à nous joindre, et nous ne mettrons pas longtemps à venir à votre domicile. “Où pourrait-on nous procurer de produits verriers ?” C’est ce que vous vous demandez sûrement. Ne vous inquiétez pas, car nous avons pensé à tout ! En effet, nous vous en proposons, et il y en a de toutes les sortes. Toutefois, ce ne sont pas de simples articles. Ils se démarquent des autres vitrages verre par leur qualité. Ils pourront, par exemple, garantir votre sécurité.\nSi votre logement à BUCILLY (02500) est équipé de double vitrage et que malheureusement vous venez de casser une fenêtre, vous souhaitez connaître rapidement le prix du remplacement d’un double vitrage . Celui-ci doit être de surcroît réalisé par un professionnel afin de conserver tout le bénéfice de l’isolation phonique et thermique. Mon entreprise située à BUCILLY peut réaliser un devis qui vous indiquera le prix du remplacement d’un double vitrage cassé incluant la dépose et le remplacement par des vitres fabriquées en France. Mes prestations peuvent être réalisées dans tous les departement de AISNE -02 et je maintiens en permanence les meilleurs prix. Je suis à votre service pour réaliser n’importe quel changement de vitrage intérieur et remplacer les joints d’une fenêtre sur simple appel téléphonique au 09 77 77 36 13 Mon entreprise de vitrerie située à BUCILLY (02500) propose un large choix de vitrages différents pour un remplacement rapide de votre vitre. Je vous fournirai rapidement le prix du remplacement d’un double vitrage cassé, et si votre fenêtre est également cassée elle pourra être remplacée en toute sécurité par un vitrier qualifié à BUCILLY -02500 . J’interviens aussi de façon urgente pour le remplacement de vitrines et le prix fenetre double vitrage, prix du vitrage simple correspond alors à un tarif professionnel adapté aux grandes dimensions. En ma qualité d’artisan vitrier du 02 et a mon experience et j’assure la sécurité de mes clients grâce à des prestations rapides en proposant les verres isolant pour fenêtres les plus adaptés a votre d’isolation. Je vous propose des solutions pour le remplacement de votre ancien vitrage par un vitrage anti effraction au meilleur coût . Le prix du remplacement d’un double vitrage cassé englobe le prix d’un mastic spécial vitrier, la decoupe du verre, et je vous fais bénéficier de ma la longue expérience en remplacement de vitres en proposant une vitrerie de haute qualité. Un bris de vitre est un danger pour les enfants et il faut donc intervenir de manière urgente pour remédier à ce péril. Mon entreprise à BUCILLY (02500) intervient sur tous les types d’ouvertures vitrées y compris les fenêtres PVC et je vous propose une découpe sur mesure.\nRemplacement vitre par miroiterie BUCILLY\nRecherchez-vous un professionnel de votre departement du AISNE - 02 pour effectuer le remplacement de vos vitres ? Qu’il s’agisse d’un store, d’un joint de vitre decoller ou d’une parclose détachées, nous possédons les outils qu’il faut pour réaliser cette prestation. Si l’intervention exige d’opérer sur les parcloses, le prix pourrait varier, de même qu’il varie selon la qualité de la vitre. Dans un cas comme dans l’autre, sur la note que nous vous laisserons, le devis joint présentera assurément de nombreux avantages pour vous. Car au-delà de la qualité du service que nous proposons, et des outils performants dont nous nous servons pour décoller les vitres ou pour diverses prestations, notre service est toujours caractérisé par la priorisation des besoins du client. Ainsi, même en cas d’intervention sur mesure, tous les travaux que nous effectuons relèvent de l’expertise de notre entreprise miroiterie sur BUCILLY (02500). Dans le cadre de l’ installation de fenêtres pour une nouvelle construction, nous pouvons également procéder à la livraison de pièces détachées de vitrage, tels que le couteau de vitrage, les lames, ou autres. Et si vous avez besoin d’un verre capable de garantir un bon niveau de sécurité , pendant que nous procédons à l’installation ou au remplacement de vos vitrages , nous saurons choisir le matériel qu’il faut. Que ce soit un verre à fond feuillure, pour un changement de vitrage, ou des vitres athermiques, nos artisans compétents interviennent avec tout le doigté nécessaire. Même lorsque l’intervention nécessite l’application d’un mastic à l’huile de lin sur du feuilleté de vitrage , nous disposons de l'expertise et de l'expérience requises. Pour tout remplacement de vitre, incluant ou pas d’agir sur une parclose, faites confiance à votre vitrier à BUCILLY .\nPour tout de suite répondre à cette question, si il s’agit d’un cambriolage, ou d’un geste de vandalisme, avant tous contactez la police et votre assureur et simplement après faite le geste le plus sage à réaliser serait de faire appel à des professionnels. Sise à departement de AISNE - 02 , notre société de vitrier BUCILLY (02500) en est un, et nous intervenons sur une large zone. Cela peut se faire dans l'urgence. De temps à autre, il nous arrive d'être maladroits, et de casser des vitres . Il est aussi possible que c'est la vitre en question qui soit de mauvaise qualité, et se brise facilement. Pourtant, une vitre cassee est tout ce qu'il y a de plus désagréable ! Si elle n'est pas réparée dans l'urgence, votre sécurité ainsi que celle de votre famille ou de vos proches ne sera pas assurée. Les bris de verre sont effectivement dangereux !\nEn plus du fait que nous répondons aux sollicitations de nos clients dans les plus brefs délais, nous en faisons de même pour notre travail . Toutefois, la qualité reste au rendez-vous ! En outre, nous confier vos travaux de reparation, d'installation ou de renovation de vitres cassees vous fera gagner du temps. D’un, vous pouvez consacrer votre temps libre à d'autres choses plus importantes. Et de deux, vous n'aurez aucunement besoin de suivre une quelconque formation en vitrerie . Expérimenté dans le domaine de la vitrerie, la société de vitrier BUCILLY -02500 propose aussi des services plus que satisfaisants. Prenons l'exemple de l' installation ou du depannage vitrerie . Vous serez allégés, car vous n'aurez pas besoin de réaliser vous même l' achat des produits. Nous en avons à vous proposer ! Bref, vitrier-vitrerie-france.com/ est la solution, en effet notre taux d’avis positif est très haut, plus de 80% de nos clients sont satisfaits par nos prestations en vitrerie et miroiterie, de plus nous assurons une garantie sur les travaux réaliser dans votre habitation.\nLe vitrage de l’une de votre fenêtre ou porte-fenêtre s’est brisé et il vous faut changer votre vitre sans pour autant procéder au remplacement complet du cadre (chassis), qu’il soit en aluminium, en bois ou en PVC . Pour changer une vitre , vous pouvez bien sûr regarder les nombreux tutoriels existants sur internet et prendre en note comment procéder au changement de votre vitre. Vous trouverez facilement des conseils à suivre étape par étape pour changer une vitre. Mais vous n’aurez certainement pas tous les outils nécessaires et risquez d’endommager la structure de la fenêtre. Il faut en effet exécuter les bons gestes et il est donc vivement conseillé de faire appel à un artisan professionnel vitrier BUCILLY (02500) . La technique de remplacement d’une vitre est en plus différente selon que vos fenêtres sont en bois ou en pvc et il ne vous faudra pas nécessairement utiliser du mastic qui est seulement utile pour les fenêtres en bois. Le plus simple, au lieu de regarder un tutoriel, est de faire appel à un artisan Miroitier à BUCILLY, un véritable miroitier dont c’est le métier et qui vous donnera les bons conseils pour changer une vitre. Il viendra équiper des outils appropriés et saura immédiatement s’adapter au modèle de fenêtre afin de changer votre vitre sans procéder au remplacement de toute la fenêtre. Faire appel à un artisan miroitier, spécialiste de la vitrerie du departement du AISNE - 02 , est encore plus important si votre fenêtre est en PVC car pour le remplacement d’une vitre sur ce type de fenêtre il devra alors déposer les parcloses. Nous nous déplaçons dans les meilleurs délais pour pouvoir vous proposer un devis gratuit et ainsi vous assurer un changement de vitres dans les meilleurs délais mais aussi à un prix défiant toute concurrence, alors appelez-nous 09 77 77 36 13 .\nPensez-vous que quelques travaux de rénovation seront les bienvenus chez vous, et qu’il est temps de remplacer toutes les vitres ? Ou bien avez-vous besoin d’un depannage , car vous venez de constater quelques complications au niveau de la miroiterie de votre maison ? Quelle que soit la raison - tant que le problème concerne la miroiterie BUCILLY (02500) , nous sommes la solution qu’il vous faut ! En effet, notre societe est specialisee dans le domaine de la vitrerie miroiterie , et s’occupe de tous travaux qui y sont liés. La miroiterie ne se résume pas seulement à poser ou à enlever des vitres . Elle touche de bien d’autres secteurs. Par exemple, des études sont menées à propos de l’ acoustique et de la thermique des vitres. Les travaux de menuiserie sont aussi de notre recours. En ce qui concerne les détails techniques comme le decoupage faconnage , vous pouvez nous accorder toute votre confiance. Par ailleurs, tout comme un magasin vitrage , nous détenons de tous les produits de miroiterie dont nos clients pourraient avoir besoin, comme les vitres, verre feuillete… Différents modèles vous seront proposés, et vous aurez même l’embarras du choix ! Il est aussi envisageable de commander des verre securit sur-mesure, vu que BUCILLY (02500) entreprise prend en charge elle-même la la decoupe et le faconnage de produits verrier . Quel type de prestation voulez-vous nous confier ? Quel qu’il soit, vous n’avez pas à vous inquiéter du tarif . Ce dernier est abordable. De plus, le fait que vous résidiez dans les communes du departement de AISNE-02 ou à ses alentours, entre autres, est, pour vous, un plus ! C’est notre zone d’intervention. Il suffit de nous appeler, et une équipe miroitier a BUCILLY -02500 vous sera envoyée dans les meilleurs délais.\nReglage fenetre pvc Vitrier BUCILLY (02500)\nPour assurer le confort et l’isolation de votre maison, la fenêtre est un élément indispensable. Pour cela, le réglage fenêtre pvc , qu’il s’agisse d’une renovation ou de tous travaux de menuiserie, l’ajustement de menuiserie pvc est une étape ultime. En effet, si votre fenêtre ferme bien et vous assure une bonne isolation thermique et phonique, les joints en sont pour beaucoup. Ainsi, pour un meilleur resultat, l’intervention de professionnels permet d’avoir des volets qui protègent efficacement. Le modèle oscillo battant de la fenêtre pvc évite la chaleur exposition, ce qui est important pour votre fenetre mécanisme . Pourquoi faire appel à un Vitrier BUCILLY ? Le recours à un expert est de même primordial pour profiter de tous les avantages de la fenêtre pvc . Ce dernier interviendra pour le reglage fenetre pvc , de fenetre vantail pour facilement soulever ouvrant dont la fermeture devient compliquée sous l’effet de l’hiver ou de la chaleur pression alu. Un bon reglage de fenetre pvc, apporte à votre interieur la reponse à tous vos problèmes de décoration grâce à un système sous différentes formes. Ainsi, le reglage fenetre pvc double vitrage avec une ouverture a la française et des gaches est essentiel pour éviter que la fenetre pvc ferme mal. De même, le reglage fenetre pvc est rendu facile grâce à une collection d’outils pour la fixation et des videos. Vous pouvez trouver un artisan Vitrier BUCILLY -02500 pour le reglage fenetre pvc, volet, peinture et volet roulant. Qu’il s’agisse de bois aluminium , coulissant aluminium ou fenetre vantail, il vous apporte son expertise. Son intervention touche l’electrique et le reglage porte fenetre bois. En plus de battante fenetre, de poignee fenetre et fenetres bois, il vous assure une bonne duree vie et une ligne utilisateurs grâce à la qualité de pvc reglages. Pour tous vos travaux, reglages compression fenetre pvc oscillo battant, il est important de faire appel à un reparateur de fenêtres de votre commune BUCILLY ou de votre departement du AISNE -02 .\nNotre magasin basée à BUCILLY est spécialisée dans la réparation des fenêtres PVC et assure un service fenetres dans tout le département. Ne cherchez donc plus une idée pour effectuer la reparation de votre fenêtre PVC , faîtes appel à un professionnel qui vous établira un devis. Nous effectuons non seulement la réparation de fenêtre PVC mais aussi la réparation de menuiseries en aluminium et proposons toute une gamme de fenêtres en bois . Toutes nos fermetures extérieures ont un label de qualité et nous pouvons également réaliser l’installation de menuiseries sur mesure, que ce soit une fenêtre PVC ou tout autre type de fenêtres. Nous intervenons à BUCILLY (02500) et sur toutes les communes du departement de AISNE - 02 pour tous vos travaux de réparations sur des baies coulissantes , de crémone, des volets à battants ou roulants et s’il faut remplacer votre fenêtre en totalité, nous assurons aussi la vente de menuiseries haut de gamme avec un large choix de crémones. Nous délivrons une garantie pour tous nos produits. Les verres isolant de nos fenêtres sont fabriquées en France ainsi que notre gamme de menuiserie en PVC. N’hésitez pas non plus à nous consulter pour toutes les fermetures en acier, telles que fermetures de fenêtres, portes coulissantes. Implantés à BUCILLY depuis plus de 8 ans nous assurons la maintenance et la réparation de nos installations et pouvons vous établir une étude gratuite pour la pose de vitrages de tous les types. Il faut savoir que pour chaque fenetre PVC, Bois ou Alu il existe une cremone bien spécifique comme : crémone roto pour porte fenetre pvc, les cremones GU , cremone Ferco nous possédons un stock important de Quincaillerie et de fermeture fenêtre, fenetre de toit, etc., et tous nos techniciens ont reçu une formation par les grande maque de cremone et fermeture de fenêtre.\nSi votre fenêtre à oscillo battant est bloquée , il peut s’agir d’un problème de joint mais cela peut provenir aussi d’une autre difficulté plus importante. Quelle option choisir ? Tenter de réparer vous-même votre fenêtre oscillo battante bloquée ou le signaler à un réparateur professionnel ? Je suis un artisan situé à BUCILLY (02500) et mon entreprise effectue un travail de qualité et réalise toutes les réparations sur les volets et les fenêtres oscillo battantes. Je peux aussi installer une nouvelle fenêtre en PVC , y compris en triple vitrage, et remplacer les pattes de fixation d’une fenêtre (paumelle) . Il vous suffit de signaler votre problème de m’indiquer votre position dans BUCILLY , et je me rends rapidement sur place. Faire appel à un professionnel est bien plus efficace que de tenter ce genre de réparation vous-même en achetant du matériel dans une quincaillerie et en prenant le risque d’un accident. Choisissez la compétence d’un vrai professionnel, artisan vitrier spécialiste de la fenêtre oscillo battante bloquée. Mon entreprise intervient dans tous les communes du departement de AISNE- 02500, quel que soit le genre de réparation que nécessite votre fenêtre, qu’il s’agisse d’un simple réglage ou du type remplacer une poignée. Je suis votre spécialiste à BUCILLY (02500) pour vous trouver une solution à une fenêtre PVC bloquée , replacer une poignée de fenêtre , changer le mecanisme fenêtre pvc , débloquer la cremone fenetre pvc cassée ou installer une nouvelle fenêtre dont la réparation est impossible. Mon entreprise est aussi artisan miroitier pour le remplacement d’un verre cassé et peut même vous proposer l’installation de fenêtres en bois coulissantes. Bénéficiez de notre expertise, tout en profitant des prix les plus bas du marché.


le Yunnan est le site le plus préservé des territoires chinois | Un Blog voyage sur la Chine: Amour Chine\nProches des routes qui mènent vers le Tibet, le Yunnan est le nid l'un des plus secrets et les plus préservés des territoires de l'Empire Céleste: cette province magique est une mosaïque en mouvement des peuples et des traditions.\nLe Yunnan en 10 photos\nVoyager dans le Yunnan, connu comme le plus beau province en Chine, est une expérience et un voyage à part. Situé dans le sud-ouest de la Chine, de la proximité extrême au Vietnam, le Laos, le Myanmar et du Yunnan au Tibet donne une identité unique, faite à la fois d'exotisme et d'authenticité.\nYunnan est constitué de plusieurs mondes: la région tropicale de Xishuangbanna, dans la région montagneuse du Sud dont les chef-d'œuvre est les rizières en terrasses de Yuanyang, les plaines du centre de Jianshui et Kunming, la Shaxi monde et Dali Bai et les Naxi monde Lijiang, et enfin l' merveilleux pays tibétaine de Shangri-La.\nToutes les différences culturelles et géographiques qui font du Yunnan non seulement une destination touristique incontournable pour tout voyage en Chine, mais donne aux voyageurs une expérience variée dans un minimum de temps et de déplacement pour ce voyage unique Yunnan.\nTableau réel des ressources naturelles étonnantes contrastes, Yunnan est de développer des glaciers et des montagnes enneigées, des lacs et des sources chaudes, des paysages alpins, des forêts tempérées et des forêts vierges tropicales ou les éléphants errants et des singes. Dans l'Ouest, les montagnes enneigées de l'Himalaya surplombant les forêts vierges et une faune abondante, notamment le mont Meili culminant à 6740 m.\nSurmnommée le Sud des nuages , le Yunnan est une province du sud-ouest de la Chine. Frontalier du Vietnam, du Laos et de la Birmanie, il regroupe des populations de diverses appartenances ethniques (25 minorités nationales). Cette merveilleuse Région essentiellement montagneuse et reste peu avancée sur le plan économique, malgré le développement du tourisme , moteur de la croissance locale.\nLa porte de l'Empire Céleste se trouve à Lijiang. Est-ce un effet de l'altitude? L'air plus léger tourne un peu la tête. Et il est vrai que cette belle ville invite la nonchalance pendant huit cent ans, ses canaux, ses rues, que nous sommes allés à pied, enroulement autour des petites maisons aux toits de lauze courbes. Loin de mégalopoles en expansion, cette ancienne cité royale, inscrite sur la Liste du patrimoine mondial par l'UNESCO, a pu oublier les promoteurs. Ses maisons en bois soigneusement restaurés sont devenus de petites boutiques et d'auberges, où les voyageurs affluent. A Lijiang, les gorges du Saut du Tigre est un spectacle impressionnant.\nDans l'Est, le plateau karstique offre des paysages uniques tels que la Forêt de pierre ou Wenshan (Yunnan de Guilin). Dans le Sud, la zone tropicale de Xishuangbanna forhêts disposent plante précieuse et la richesse animale..


Kélilan a répondu au sujet : Kélilan - en coupure, réflexions sur la suite...\nCa fait déjà une semaine que la course est passée, je suis en pleine coupure annuelle : 1 semaine de repos complet, je vais refaire un peu de vélo et de rando à partir de la semaine prochaine.\nC'est aussi le moment de réfléchir au prochain objectif !\nJ'avais prévu de refaire un 10km et de viser 55min, ce qui ne devrait pas poser trop de problèmes avec un plan spécifique.\nDepuis la Course des crêtes, une idée à germé dans ma tête... Et si je tentais un semi marathon ? Le challenge me plait, distance inconnue, pas sur de terminer... Et surtout continuer à bosser le foncier ! Dans ce cas, un objectif chrono que je pense raisonnable, moins de 2h15.\nQuel que soit le choix, les 2 courses se déroulent en même temps puisque ce sera le 10 ou le semi organisés dans le cadre du Marathon des Landes le 13 octobre (parcours plats, propice aux chronos).\nPensez vous qu'un semi dès le mois d'octobre soit un peu prématuré ? J'aurais 12 semaines pour le préparer...\nil y a 1 an 3 mois\t#509144\nSi tu penses que tu peux passer sous les 55' sur le 10, un semi en 2h15 devrait pouvoir se faire raisonnablement. C'est surtout une question d'objectif prioritaire et de calendrier. En tout cas, vu que tu cours régulièrement depuis plusieurs mois, j'y vois pas de contre-indication. Et j'ai l'impression que l'objectif semi te fait plus envie que l'objectif 10K.\nTu peux aussi aménager ton calendrier pour faire les 2 :\nS'il y a un semi vers novembre ou décembre, tu peux faire une prépa semi un peu plus longue et courir le 10km du 13/10 à fond.\nS'il y a un 10 vers novembre/décembre, tu peux aussi profiter de ta prépa foncière du semi pour exploser ton chrono au 10 (à condition de bien récupérer du semi).\nil y a 1 an 3 mois\t#509151\nPas de problème pour le semi avec 12 semaines de prépa et ton trail pas loin des 2h en effort en expérience\nil y a 1 an 3 mois\t#509153\nDamien => Merci pour ton avis !\nSmilk => oui je pense pouvoir faire 55min au 10km, lors de mes fractions à 85-90%FCM je cours à 5min30/km sans souci, donc je pense pouvoir faire ce temps en course.\nC'est vrai que l'objectif semi me tente plus que les 55min sur 10km, le challenge me semble plus relevé !\nTon idée de faire un 10km en fin d'année me plaît, à condition d'en trouver un à bonne distance du semi. Au pire je ferais une course de fin d'année.\nBon, donc sauf avis contraire et catastrophique, ce sera le semi marathon des Landes !\nDu coup nouvelle question : j'aimerais passer tranquillement à 4 séances par semaine. Le plan semi à 4 séances me semble bien costaud pour une transition. Pensez vous qu'il soit pertinent de partir sur le plan semi à 3 séances, et rajouter une petite séance de 30min en EF toutes les semaines ?\nil y a 1 an 3 mois\t#509156\nDernière édition: il y a 1 an 3 mois par Kélilan.\nsmilk a répondu au sujet : Kélilan - En route pour un semi !\nOui ! C'est sûrement la meilleure chose à faire.\nEt par la suite, augmenter le volume de ta 4è séance une fois le plan terminé.\nil y a 1 an 3 mois\t#509157\nJe suis plus prudent pour ma part, il peut être risqué de passer à 4 séances pendant un plan déjà bien éprouvant et sur une distance que tu ne connais pas.\nPerso je ferai un plan 3 séances avec pourquoi pas rarement une 4eme si tu te sens bien. Ensuite faire un passage à 4 séances en période plus cool\nil y a 1 an 3 mois\t#509160\n2 approches différentes, donc 2 avis différents, merci à vous 2 !\nLes 4èmes séances sont programmées sur la montre, je vais essayer de les faire, si je vois que j'accumule trop de fatigue je repasserais sur 3 séances.\nil y a 1 an 3 mois\t#509162\nVoilà un superbe objectif en vue !\nD'ici le début de la prépa, tu peux déjà essayer de te faire une semaine à 4 séances pour voir ce que ça donne\nil y a 1 an 3 mois\t#509197\nkyoden a répondu au sujet : Kélilan - En route pour un semi !\nPatrick57 écrit: D'ici le début de la prépa, tu peux déjà essayer de te faire une semaine à 4 séances pour voir ce que ça donne\n+1 du même avis que Patrick, de plus cela te donnera une très bonne base avant de commencer ta prépa même si tu restes sur 3 séances.\nPar contre, n'oublie pas d'alléger dans ce cas la semaine qui précède le début de ta prépa afin de te laisser le temps de récupérer.\nil y a 1 an 3 mois\t#509210\nJ'ai oublié une chose attention :\ntu risques d'y prendre goût\nil y a 1 an 3 mois\t#509211


Deux Français pour le football new-yorkais - French Morning US\nDeux Français pour le football new-yorkais\nAlors que Thierry Henry est adoré par les supporteurs de son club pour ses qualités de buteur, les New York Red Bulls ont embarqué dans leur projet de conquête de la Major Soccer League deux autres Français.\nGérard Houllier, qui avait été nommé directeur général sports mondial chez Red Bull en juin, basé à Salzbourg, prend désormais les rênes des New York Red Bulls en tant que directeur général en charge du football. L’ancien sélectionneur de l’équipe de France, s’occupera ainsi des aspects sportifs au sein du club new-yorkais. Outre sa mission à la Grosse Pomme, il supervise également les équipes de Salzbourg et Leipzig ainsi que les clubs de Red Bull au Brésil et au Ghana. L’ancien manager de Liverpool (1998-2004) et de l’Olympique Lyon de 2005 à 2007, apporte l’expérience du plus haut niveau international au club new-yorkais.\nGérard Houllier amène dans ses valises un autre Français, le nouveau directeur général du club Jérôme de Bontin. L’homme d’affaires franco-américain remplace Erik Solar qui était jusqu’alors en charge des “Bulls”. Diplômé du Amherst College dans le Massachusetts, de Bontin était président de l’AS Monaco FC de 2002 à 2009.