FICHE ACTIVITÉ: DANSE Programme EPS collège NIVEAU : 1 - PDF Free Download\nDownload "FICHE ACTIVITÉ: DANSE Programme EPS collège NIVEAU : 1"\n1 FICHE ACTIVITÉ: DANSE Programme EPS collège NIVEAU : 1 Compétence attendue : Composer et présenter une chorégraphie collective structurée en jouant sur les composantes du mouvement, l espace, le temps et l énergie. Maîtriser ses émotions et accepter le regard des autres. Observer avec attention et apprécier avec respect les prestations. La danse est une activité de création, de communication de sens et d émotion. Il y a une complémentarité entre les rôles de danseur et de spectateur. du danseur : Les caractéristiques d un début, d un développement, et d une fin dans l exécution chorégraphique La relation entre formes corporelles et émotions. La latéralité, les plans, les orientations les nuances dans l amplitude et la vitesse Son rôle au sein d un groupe Ses possibilités expressives du Chorégraphe / aide : Principes et procédés de composition : Organisation des formes, des trajets entre les danseurs Orientation dans l espace scénique unisson, canon, cascade, répétition, questions -réponses. Connaissance du Spectateur / juge : Connaître différents styles de danse, différents mondes sonores et rythmiques Connaître les critères d appréciation simples liés à : l état de concentration des danseurs, la coordination des mouvements et des déplacements entre eux, un vocabulaire permettant de communiquer. Le danseur : Entre dans un projet de création à partir d un inducteur, traduit corporellement un état, une émotion, une action en utilisant les différents facteurs inhérents au mouvement pour transmettre une émotion, mémorise les différentes formes corporelles à reproduire Espace : Construit des trajets moteurs précis et s oriente dans l espace par rapport au spectateur et en fonction de ses partenaires Utilise les orientations variées : les directions, les niveaux, les plans, les volumes en contraste (avant/arrière, haut/bas, gauche/ droite) Entre en contact corporel simple avec ses partenaires ( mains, regard ) Temps : Explore le «vite» et le «lent» par contraste Evolue avec autrui au niveau temporel (à l unisson, en cascade, en canon) Agit en concordance avec les traits dominants du monde sonore. Energie : Joue avec différentes qualités de mouvement, utilise le saccadé, le continu du mouvement, le fort et le faible, des gestes explosifs. Le chorégraphe / l aide : Crée avec l aide de l enseignant observe, recueille de l information, s exprime, démontre, suggère. Le spectateur / juge : Analyse la prestation du groupe à partir de critères liés au respect des consignes, à la perception de «l état de danse» et l identification du thème choisi. Distingue les différents éléments de la chorégraphie Le danseur : Participe, ose, propose, fait des choix Tient un rôle et accepte de danser devant autrui Place son regard, se concentre, se met en «état de danse», Prend en compte ses partenaires et le public. Le chorégraphe / aide : Fait confiance à son imaginaire personnel Est à l écoute, prend en compte les idées de chacun. Argumente ses choix et ses orientations. Le spectateur / juge: Se rend disponible pour la prestation des autres. Observe de façon attentive et respectueuse. LIENS AVEC LE SOCLE : Participer à un dialogue, à un débat : Prendre en compte les propos des autres, expliquer son point de vue, rester dans le propos de l échange (pilier 1) Comprendre l importance du respect mutuel et accepter les différences, faire preuve d esprit critique, participer en équipe à la réalisation d une recherche Projet et de d une fiches production APSA, février (pilier 6) 2008 Prendre des initiatives, développer ses ressources (pilier 7)\n2 FICHE ACTIVITÉ: Danse Programme EPS collège NIVEAU : 2 Compétence attendue : Composer et présenter une chorégraphie collective en choisissant des procédés de composition et des formes corporelles variées et originales en relation avec le projet expressif. Apprécier les prestations de façon argumentée, à partir de quelques indicateurs simples. du danseur : Prendre une option esthétique, adopter une manière personnelle de transformer le réel, identifier les contrastes de styles. Le travail d épure Les majorateurs du langage chorégraphique : la répétition, l accumulation, la transposition, l inversion du chorégraphe Architecture du propos : scénario, couplet refrain, variation sur thème Les éléments de relation entre les danseurs : Unisson, Désynchronisation ( le dialogue, le canon, le contrepoint, la cascade) organisation de l espace scénique : les formations, l occupation de l espace scénique) du spectateur ou du juge : Apprécier la prestation des danseurs (qualité et structure de la composition : savoir identifier les règles de composition ; qualité de l interprétation) Connaître et identifier différents styles de danse Etre sensible à la prestation des autres, repérer les choix, le thème, la composition, les critères d une appréciation argumentée. Du danseur : Espace : Joue sur l amplitude (grand petit), délocalise un même mouvement, utilise des formes corporelles (courbes, angulaires, arches, des ouvertures, des fermetures), des trajets segmentaires directs et indirects, les différents axes du corps avec des spirales Utilise toutes ses possibilités motrices pour faire varier l espace, construire des formes de mouvement Temps/ musique : Fait varier les durées du mouvement (lent/vite, accéléré/décéléré, immobilité, arrêt sur image) Repère les éléments significatifs du monde sonore et Joue avec en dialoguant, en étant en rupture, en opposition, en redondance ) Energie : Combine le continu, le saccadé, l explosif, l immobile, le fort, le léger. Utilise les temps forts pour donner de l énergie au mouvement La respiration accompagne parfois le geste Renforce ses appuis au sol et les transferts de poids de corps. Du chorégraphe Fait des choix et les communique efficacement en les argumentant au regard des contenus enseignés : (en matière de mouvements, déplacements, relations aux autres, calage) Du spectateur / juge Identifie les éléments qui témoignent de l'association formes corporelles / inducteur Reconnaît les procédés de composition utilisés Communique son point de vue Du danseur : fait des choix personn els, s engag e Est concentré sur ses sensations Est curieux et ouvert à de nouveaux styles de danse ou démarches de travail (improvisation, création par les contacts ) Evolue vers une véritable interprétation de sa danse («habite» sa danse) Du chorégraphe / Aide Fait des liens entre ses connaissances théoriques et son souci de rendre lisible son intention Fait valoir ses idées au sein d un groupe et respecter les opinions des autres Du spectateur/ juge Prend part à un échange suite à la présentation de chorégraphies (argumentation, écoute) Respecte, apprécie sans jugement de valeur Liens avec le socle : Maîtriser quelques éléments des langages artistiques, visuels et musicaux (pilier 5) Etre capable de jugement et d esprit critique (pilier 6) Savoir construire son opinion personnelle et pouvoir la remettre en question, la nuancer. (pilier Projet 6) de fiches APSA, février 2008 Prendre des initiatives (pilier 7)\n3 FICHE ACTIVITÉ: Badminton Programme EPS collège NIVEAU : 1 Compétence attendue : En simple, rechercher le gain loyal d une rencontre en choisissant entre renvoi sécuritaire et recherche de rupture sur des volants favorables par l utilisation de frappes variées en longueur ou en largeur. Assurer le comptage des points et remplir une feuille d observation. Joueur L espace de jeu, les règles du jeu en simple, les termes spécifiques. Les modalités d installation des terrains. La prise de raquette Les caractéristiques du service règlementaires. Les paramètres de force et de direction comme composante de frappes, le fouetté La notion d espace libre et les principes de création. La posture et le placement par rapport au volant favorisant le renvoi frappe main haute. L orientation des épaules lors de la frappe. Aide : arbitre / observateur L utilisation des outils d observation : fiches Le comptage des points Joueur Servir règlementairement. Lire des trajectoires. Se placer dès que possible sous le volant pour frapper en étant équilibré. Etre en position dynamique. Coordonner se déplacer, se placer, frapper, se replacer. Faire déplacer l adversaire. Renvoyer haut et loin lorsque l on est en difficulté. Jouer court, long, à droite, à gauche. Aide : arbitre / observateur Compter les points de façon précise. Annoncer le score pendant le match entre chaque point. Communiquer des résultats et informations fiables. Joueur Respecter le matériel, l adversaire, l arbitre et accepter ses décisions Maîtriser ses émotions liées à la confrontation, persévérer malgré les difficultés imposées par l adversaire ou la situation. Différencier les situations d opposition et de coopération. Jouer avec une intention de mise en difficulté de l adversaire S appliquer pour renvoyer en situation défavorable et prendre des risques en position favorable. Aide : arbitre / observateur Etre attentif aux consignes et aux actions des camarades observés. Assurer les rôles proposés. liens avec le socle : connaître, comprendre et respecter les règles de la vie collective (pilier 6) comprendre l importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6) développer ses ressources (pilier 7) prendre des initiatives (pilier 7)\n4 FICHE ACTIVITÉ: Badminton Programme EPS collège NIVEAU : 2 Compétence attendue : Rechercher le gain d une rencontre en construisant le point, dès la mise en jeu et en jouant intentionnellement sur la continuité ou la rupture par l utilisation de coups et trajectoires variés. Gérer collectivement un tournoi et aider un partenaire à prendre en compte son jeu pour gagner la rencontre. Les choix opérés le sont en fonction des informations prises sur soi, sur l adversaire,sur le volant. Les évolutions d un rapport de force : les caractéristiques d une situation favorable, neutre, défavorable. Le replacement au centre du terrain permet d accéder avec un déplacement minimum à toutes les extrémités du terrain. Les différentes formes de frappes et l orientation de la raquette par rapport aux différents types de trajectoires. Le service comme possible mise en difficulté de l adversaire Les règles du jeu en double Aide : arbitre/ observateur Les règles et étapes d une démarche expérimentale : problème posé, hypothèse d action, essai, observation, bilan. Les problèmes posés par la défense de son camps dans le même temps que la construction intentionnelle de l attaque de la cible adverse. Servir court, tendu, long, près des lignes. varier la prise de raquette en fonction du type de frappe (main haute, main basse..) Assurer la continuité des actions de déplacements, placement, frappe et replacement. S équilibrer avant et pendant la frappe grâce au bras libre et s engager vers l avant lors de la frappe haute. Courir et s équilibrer en fente avant pour frapper les volants courts devant le filet. Obliger son adversaire à des déplacements dans tout son espace de jeu. Utiliser le déplacement pas chassés arrière et le saut ciseau lors de la frappe. Maîtriser le dégagé long, l amorti et le smash et les exploiter en fonction de la trajectoire du volant reçu. Identifier un point fort et un point faible chez son adversaire. Aide : arbitre/observateur Identifier un point fort et un point faible chez un joueur. Arbitrer, conseiller un camarade Communiquer des résultats et informations fiables et les interpréter. Organiser un tournoi et distribuer les rôles. Liens avec le socle : Rechercher, extraire, organiser l information utile (pilier 3) Comprendre l importance du respect mutuel et accepter les différences (pilier 6) Se concentrer sur le match et les actions à réaliser. Etre dans une logique d opposition utilisant toutes les variables connues. S organiser pour récupérer et se concentrer entre les points, gagnés ou perdus Exploiter au mieux ses points forts et les points faibles adverses. Appliquer le cérémonial des jeux de raquettes garant du fair-play : point remis en cas de doute, poignée de mains, «bien joué» après un joli coup de l adversaire.) Aide: arbitre/observateur Etre rigoureux dans l observation et l arbitrage des camarades. Avoir une attitude réflexive sur sa pratique et celles des autres. Assurer de façon autonome, les rôles et tâches proposés. Etre attentif au fonctionnement du dispositif et au déroulement des matchs.\n5 FICHE ACTIVITÉ: NATATION de VITESSE Programme EPS collège NIVEAU : 1 Compétence attendue : A partir d un départ plongé ou dans l eau, réaliser la meilleure performance possible sur une distance de 25 mètres en crawl en adoptant l équilibre et les trajets moteurs les plus efficaces. Respecter les règles de sécurité et d hygiène. Assumer le rôle d observateur.. du nageur : L équilibre horizontal et le rôle joué par la tête dans cette équilibration horizontale La nécessité de l expiration aquatique Les bras comme instruments de propulsion L espace de nage (longueur d un bassin) et les règles mises en place pour le travail en couloir Le règlement relatif au crawl pour toucher le mur à l arrivée Le matériel utilisé et le nommer Les règles de sécurité et d hygiène spécifiques à l espace aquatique L espace aquatique pour installer et ranger les lignes d eau Nageur : Etre à plat sur l eau : basculer la tête, engager les épaules et aligner les différents segments corporels Elever le niveau de tonicité axiale du corps : gainage et tonicité générale Immerger les voies respiratoires le plus souvent possible et réaliser une expiration active dans l eau Se diriger à partir d informations visuelles sous marines Agrandir le trajet moteur des bras en agissant dans l espace en avant des épaules et dans l espace arrière Réaliser des mouvements proches de l axe du corps Nageur : Etre volontaire et exploiter au mieux ses possibilités Se concentrer avant le départ Etre attentif au maintien du dispositif et aux règles de sécurité Respecter les règles de sécurité et d hygiène Etre particulièrement attentif aux consignes Respecter les règles de sécurité et d hygiène Nager en ligne droite des aides/ observateurs : Les observables liés à l équilibre horizontal du nageur et au trajet moteur des bras L utilisation des outils d observation et/ou d évaluation : fiches, chronomètre Aides ou observateurs : - Chronométrer de façon assez fiable (signaux de déclenchement et d arrêt du chronomètre maîtrisés) - Communiquer des résultats et informations fiables : position de la tête/ à la surface, équilibre horizontal, nombre de coups de bras Aides ou observateurs : - Etre attentif aux consignes et aux actions des camarades observés. - Assurer les rôles proposés. Liens éventuels avec les thèmes de convergence : Thème de l énergie. Energie dans ses composantes mécaniques (flottabilité, résistance à l avancement, sens ds poussées ) et physiologiques ( gestion de ses ressources au regard des actions à entreprendre ). Thème concernant la sécurité. Adopter des comportements qui réduisent les risques pour soi et pour les autres.\n6 FICHE ACTIVITÉ: NATATION de VITESSE Programme EPS collège NIVEAU : 2 Compétence attendue : A partir d un départ plongé ou dans l eau, réaliser la meilleure performance possible sur une distance de 50 mètres selon deux modes de nage ventral et dorsal, en optimisant le plongeon, le virage et le rapport amplitude fréquence. Assumer au sein d un groupe restreint les rôles de starter et chronométreur. du nageur : - L équilibre horizontal en position dorsale et le rôle joué par la tête - Les facteurs spatiaux de l efficacité propulsive : orientation des surfaces propulsives, formes et longueurs des trajets moteurs - Son niveau de pratique pour établir un projet d alternance de nage le plus adapté - Son projet de nage : ordre des nages - Le règlement relatif au départ en crawl ou en dos crawlé - Le règlement du virage en crawl ou en dos crawlé Nageur : - Maintenir une position de départ préparatoire à la poussée et communiquer la plus grande vitesse au corps pour glisser sous l eau - Réduire le temps de respiration aérienne en nage ventrale en minimisant la rotation des épaules - Agrandir le trajet moteur des bras et entretenir le maximum de pression sur les appuis le plus tôt possible et le plus longtemps possible - S approcher du mur sans ralentir et changer de sens rapidement, se donner le maximum de vitesse à partir du mur - Reprendre la nage au bon moment après le plongeon et le virage. Nageur : Etre volontaire et exploiter au mieux ses possibilités Se concentrer dans les actions à réaliser au départ, lors du virage et à l arrivée Etre combatif : vouloir nager vite et maintenir l effort dans des zones inconfortables Respecter les règles de sécurité et d hygiène Etre particulièrement attentif aux consignes Etre attentif au respect des règles de fonctionnement des aides/ observateurs : Les observables concernant l amplitude des trajets moteurs des bras L utilisation des outils d observation et/ou d évaluation : fiches, chronomètre Les aspects réglementaires des départs et virages en crawl et en dos crawlé Aides ou observateurs : - Donner un départ - Chronométrer de façon fiable (à 1/10 ème près). - Communiquer des résultats et informations fiables : équilibre horizontal, durée et rythme des inspirations, amplitude des trajets des bras Aides ou observateurs : - Etre attentif aux consignes et aux actions des camarades observés. - Assurer les rôles proposés. Liens éventuels avec les thèmes de convergence : Thème de l énergie. Energie dans ses composantes mécaniques (flottabilité, résistance à l avancement, sens ds poussées ) et physiologiques ( gestion de ses ressources au regard des actions à entreprendre ). Thème concernant la sécurité. Adopter des comportements qui réduisent les risques pour soi et pour les autres.\n7 FICHE ACTIVITÉ : LUTTE Programme EPS collège NIVEAUX : 1 et 2 Compétence attendue Niveau 1 S engager loyalement dans un combat, en rechercher le gain par l utilisation de contrôles et formes d attaques en décalage. Assurer le comptage des points et le respect des règles de sécurité. : Combattant - Le matériel, les espaces, les placements et les règles utiles à la sécurité. -Connaître les principes d action réaction simple - La différence entre les saisies et les contrôles - Les principes d efficacité liés à la réalisation des décalages. - Quelques luttes folkloriques et traditionnelles Arbitre / observateur - Les principaux critères de réussite liés au savoir chuter et faire chuter sans risque, aux mises en danger et au tombé en combat - Un règlement simplifié (ex : «Lutte collège» règlement officiel en UNSS) donnant la cotation des points - S exprimer dans sa pratique avec les termes associés aux actions réalisées, obtenues ou reconnues pendant le combat. Combattant : - Construire des saisies sur l adverse. - Utiliser une poussée ou une tirade de l adversaire pour le contrôler, le retourner ou l immobiliser - Prendre un contrôle simple sur le corps adverse : - Peser et fixer ses appuis de l adversaire. - Réaliser un amené à terre à partir d un contrôle simple sur une action : de poussée vers l avant (décalage avant) de poussée latérale (décalage avant) utilisant un couple de rotation (décalage en rotation) - Construire un équilibre de couple permettant de s équilibrer pendant la chute - Maintenir sur le dos les omoplates de son adversaire pour le «tomber» - Se défendre en revenant à plat ventre ou surpassant son adversaire d une position de mise en danger ou de «tombé». - Savoir chuter et faire chuter sans risque. (préalable au combat debout) Arbitre/ observateur: - Réagir et stopper le combat lors de : sorties de zone, gestes et prises interdites. - Faire appliquer les règles relatives aux rituels, sanctions, arrêts, cotations et actions correspondantes durant un combat. - Observer et reconnaître les comportements adaptés au savoir chuter et faire chuter sans risque pour le chuteur et pour le projeteur Ressources principalement développées: - Bio affectives (accepter le contact, la confrontation, la chute, transformer les préjugés initiaux,..), - Bio informationnelles (repères visuelles et kinesthésiques, ) - Bio mécaniques (poids du corps, équilibre de couple simple, leviers, ) Compétence attendue Niveau 2 Rechercher le gain d un combat debout, en exploitant des opportunités et en utilisant des formes d attaques variées. Gérer collectivement un tournoi et observer un camarade pour le conseiller. Combattant : - Accepter d entrée en contact proche avec son adversaire et le tapis - Respecter les autres et leurs différences en luttant avec eux. - Maîtriser ses émotions et ses actions liées à la confrontation - Adopter une attitude combative et fair-play lors des combats - Etre attentif aux injonctions de l arbitre - Tolérer des appuis variés sur l autre et les déséquilibres liés à la chute Arbitre/observateur : - Assumer les rôles proposés - Etre vigilent sur les actions et prises dangereuses - Rester intègre par rapport aux combattants - S engager dans les rôles variés avec rigueur Combattant : - Les styles de lutte - Quelques luttes à thème - Les opportunités simples relatives à la prise d un contrôle et à la réalisation de formes de corps simple - Des contrôles simples debout et au sol - Des formes de corps amenant à terre l adversaire sans projection - Des finales - Son attaque favorite : «sa spéciale» Arbitre/ Observateur - les termes associés aux actions réalisées, obtenues ou reconnues : tombé, mise en danger, finale costale, contrôle, - les feuilles de match en poule et leur déroulement - Les temps de combat et l utilisation d un chronomètre - des comportements de passivité - Les fondamentaux du règlement lutte collège Combattant : - Rompre la distance en position de garde pour entrer en contact avec l adversaire - Contrôler en différenciant le placement des mains et des épaules sur le corps de l adversaire. - Utiliser les opportunités simples données par l adversaire pour réaliser un technique. - Exploiter des contrôles variés et des formes de corps simples différentes debout pour amener au sol son adversaire : le décalage avant, le décalage latéral, le décalage en rotation l arraché avec un genou au sol pour l attaquant le passage dessous avec les genoux au sol pour l attaquant. - Enchaîner des actions d attaques simples dans des directions et sens différents - Réaliser différentes finales - Se défendre en bloquant ou parant les attaques directes. - Au sol, se dégager d une position de mise en danger ou surpasser son adversaire en utilisant son déséquilibre Arbitre /observateur : - Arbitrer en associant des gestes simples aux actions et cotations vues lors d un combat. - Différencier celui qui fait l action, de celui qui la subit - Identifier un point faible ou un point fort de soi ou de son adversaire - Utiliser des critères objectifs pour communiquer et interpréter des résultats et informations sur ses prestations à un camarade - Organiser une série de combats et distribuer les rôles dans une poule. Ressources principalement développées: - Bio informationnelles (repères kinesthésiques, proprioceptives, sur l orientation dans l espace...), - Bio mécaniques (coordinations d actions, dissociations segmentaires ), Combattant : - Respecter l éthique et les rituels des sports de combat - Respecter ses différents adversaires malgré les différences morphologiques, sexuelles et de niveaux de pratique. - Respecter et écouter les décisions de l arbitre - Persévérer quelque soit le score et son adversaire - Accepter de faire des efforts intenses et rester lucide dans son engagement. - Différencier et accepter les rôles partenaires ou adversaire et les types d opposition Arbitre/observateur : - Assumer le rôle d arbitre - Se concentrer et rester attentif vis à vis des actions des camarades dans le combat au niveau de la sécurité, des points marqués. - Rester intègre et rigoureux dans ses jugements en tant qu arbitre et observateur - Adopter une attitude réflexive dans sa pratique et celles des autres - Coopérer dans les différents rôles\n8 FICHE ACTIVITÉ : ESCALADE Programme EPS collège NIVEAUX : 1 et 2 Compétence attendue Niveau 1 Choisir et conduire un déplacement pour grimper, en moulinette, deux voies différentes à son meilleur niveau en privilégiant l action des membres inférieurs. Assurer un partenaire en toute sécurité. Grimpeur - Le matériel et son utilisation - Les consignes de sécurité - Le vocabulaire spécifique - La cotation des voies - le sens optimal d utilisation des prises - Le rapport entre son niveau et les difficultés des voies grimpées - les principes d appuis pieds solides et leur utilisation pour grimper et s économiser - Le rôle des jambes dans l équilibration et la propulsion. - Le placement idéal du bassin sur un déplacement d une main, ou d un pied. Assureur/ contre assureur/observateur - les règles de sécurité liées aux placements, aux responsabilités et gestes de l assureur et du contre assureur éventuel, - la méthode de l assurage en 5 temps et du fonctionnement des descendeurs (huit, tube ou plaquette). - Les zones à risque. - Le matériel spécifique et son utilisation en sachant s équiper Grimpeur - S équiper d un baudrier, l ajuster et vérifier les retours de sangles - Faire son nœud d encordement avec nœud d arrêt - Identifier la voie et le but à atteindre (sommets des 2 voies) et les conditions de sécurité. - Mettre en relation la cotation de voies et ses possibilités - Différencier la densité, l emplacement et la nature des prises et la forme générale de la voie - S écarter de la paroi pour observer et choisir les prises à utiliser pour grimper - Identifier et utiliser les prises dans leur sens optimal - Favoriser les prises de pieds dans l espace proche de progression avant celles des mains - Utiliser l avant du pied et les bords interne en priorité pour trouver des appuis solides - Transférer le bassin sur l'appui pied de la jambe qui pousse. - S équilibrer avant de déplacer une main - Utiliser des points de repos pour se relâcher - Descendre assis dans le baudrier les pieds au mur ou en des escaladant - Communiquer en grimpant avec ses assureurs en utilisant les termes spécifiques Assureur/ contre assureur/observateur - S équiper et s encorder - Maîtriser la technique du 5 temps en regardant et en écoutant le grimpeur - Parer un camarade en traversée ou en bloc - Construire les premières règles d action liées à l équilibre et à l action des jambes - Gérer le temps et l espace accordés au groupe. Ressources principalement développées : - Bio affectives (accepter la hauteur et la chute, confiance dans le matériel et le partenaire) - Bio informationnelles (identifier un espace d action de préhension plus large par exploration visuelle) - Bio mécaniques (coordonner les actions des membres, transférer le Cg sur des appuis solides, ) Grimpeur - Faire confiance en l assureur et au matériel. - Avoir conscience de ses moyens en choisissant des voies adaptées. - Se dominer dans les situations de hauteur et de vertige et rester serein et volontaire malgré les risques de chute. - Se préparer à l action, en se concentrant, en vérifiant son matériel et celui de ses partenaires. - S engager dans une voie avec calme, concentration avec lucidité dans la voie - Respecter l environnement et le matériel Assureur/ contre assureur/observateur - Rester concentré, confiant et serein dans ses tâches d assurage en contrôlant la tension de la corde - Respecter et faire respecter les consignes de sécurité - Se responsabiliser pour coordonner et assumer les rôles de la cordée et gérer le temps et l espace accordés en toute sécurité et équité - Coopérer pour assurer Compétences attendues Niveau 2 Choisir et conduire un déplacement pour grimper et enchaîner en moulinette deux voies «flash», proches de son meilleur niveau, en optimisant les prises de mains et de pieds et en combinant efficacement la poussée des jambes et la traction des bras. Assurer un partenaire en toute sécurité. Grimpeur/assureur/observateur - Des étirements spécifiques et des exercices spécifiques d échauffement - Les significations des cotations des voies, les noms des principales formes et reliefs - La différence entre des passages difficiles et faciles - Les critères pour reconnaître une PME (position de moindre effort) sur une voie - Ses possibilités par rapport aux cotations des voies - Des gestuelles typiques simples ou actions utilisées - Les liens entre la forme des prises et leur utilisation - De différentes poses de pieds possibles pour grimper : les carres internes, externe et pointes - Lover une corde - La différence entre SAE et milieu naturel Grimpeur - Concevoir un projet de grimpe de 2 voies en fonction de ses moyens et des critères de réussite retenus. - Réguler son projet entre la première et 2 ème Voie - Identifier et mémoriser les trajets, les PME utilisés par le grimpeur/ouvreur - Mettre en relation des volumes simples et des attitudes économiques - Mettre en relation la configuration de la prise avec le type de saisie et son sens d utilisation - Progresser économiquement et avec amplitude - Identifier et utiliser des prises dans un espace de plus en plus éloigné - Gérer l enchaînement des voies en soufflant et se relâchant durant le déplacement et entre les deux ascensions - Alterner des phases dynamiques de déplacements et des phases statiques d équilibration - Utiliser les prises utiles à la progression - Associer et coordonner plusieurs déplacements segmentaires - Créer des lignes d appui par des oppositions Assureur/Observateur - Suivre et réguler la tension de la corde par rapport aux variations de vitesse et direction du déplacement du grimpeur - Observer avec le grimpeur l ouvreur et l aider à déterminer son projet de grimpe - Observer un grimpeur avec des critères objectifs permettant de cibler quantitativement son efficacité. - Aider le grimpeur en indiquant les prises exploitables avec les pieds ou les mains dans son espace proche. Ressources principalement développées : - Bio informationnelles (identifier un espace de cheminement en anticipant sur quelques pas et les PME, ) - Bio mécaniques (Utiliser des lignes d appuis simples pour s équilibrer, l amplitude articulaire - Bio énergétiques (réguler son tonus, gérer sa récupération en action et sa respiration, ) Grimpeur - Faire confiance à l assureur et au matériel et se dominer - Etre attentif en observant l ouvreur de la voie - Rester rigoureux dans la rétention des observations d un grimpeur en action - Conserver sa lucidité par rapport à ses possibilités et gérer le couple risque/sécurité. - Ecouter et accepter les repères donnés par le contre -assureur pour grimper avec plus de fluidité - Persévérer dans l effort malgré l enchaînement des voies - Respecter l environnement et le matériel - Prendre conscience de ses points faibles et difficultés pour les surmonter Assureur/observateur - Rester attentif à la prestation et la fatigue du grimpeur - Coopérer avec le grimpeur en le conseillant sur les voies, les passages les prises avant et pendant l action. - S engager dans un climat de confiance.\n9 FICHE ACTIVITÉ: Course de haies Programme EPS collège Compétence attendue NIVEAU 1 : A partir d un départ commandé, réaliser la meilleure performance possible dans une course de 30 à 50m, avec 3 à 5 haies basses, sans piétinement ni allongement, en enchaînant une course inter obstacles en 4 ou 5 appuis sur le parcours le plus adapté à ses possibilités. S échauffer à partir des principes de base et fonctionner dans un groupe de 4 à 6 élèves, en assurant, l installation et le maintien du dispositif sécurisé et les rôles d observateur et de chronométreur. du coureur : Position et pied avant au départ. Le nombre d appuis jusqu à la première haie. Sa jambe d attaque. Le nombre d appuis entre les haies (4 à 5) qui permet d être efficace. Attaquer loin de la haie pour ne pas sauter l obstacle et perdre du temps. Franchir vite l obstacle pour ne pas perdre de temps. Les signaux de départ. Son record sur les parcours de haies. Les règles de sécurité : ne pas franchir les haies à l envers, ne pas couper la course d un camarade, ne pas changer de couloir Principes de base de l échauffement : totalité, progressivité et alternance ainsi que les exercices permettant de préparer les muscles concernés. des aides : L espace athlétique pour pouvoir installer et ranger les haies. Les observables concernant la mise en action et la course inter obstacles L utilisation des outils d évaluation : chronomètre, balises, fiches Ressources sollicitées : Filière anaérobie alactique en puissance. Vitesse de réaction et vitesse gestuelle (efforts à 100 % et sollicitation neuromusculaire). Habiletés motrices : Coordonner l action des bras et des jambes pour un départ debout au signal. Attaquer loin de la haie, genou haut dans l axe. Courir sans blocage devant ou derrière les obstacles bas. Courir au plus proche de l axe de déplacement Effectuer dans un petit groupe et un espace donné, un échauffement général de 10 minutes Habiletés des aides : Chronométrer de façon assez fiable (signaux de déclenchement et d arrêt du chrono intégrés) Evaluer en km/h à partir de balises. Communiquer des résultats et informations fiables. Thèmes d étude proposés : Construction d un projet de course inter obstacles sans ajustement important, en 4 à 5 appuis. Construction d une mise en action sans ajustement important (ni piétinement, ni allongement). Construction d un franchissement avec une attaque loin de la haie. Fonctionnement efficace dans l espace athlétique haies pour pouvoir courir, donner des résultats, tenir des observations et respecter la sécurité. Explorer et repousser ses limites et exploiter au mieux ses possibilités. Se concentrer avant le départ Penser à l avance aux actions à déclencher au signal et à déclencher avant la haie. Etre attentif au maintien du dispositif, aux règles de sécurité, aux consignes et aux actions des camarades observés. Assurer dans le temps et l espace impartis les rôles proposés. Liens éventuels avec les thèmes de convergence : Thème de l énergie pour étudier les conditions pour courir vite malgré les obstacles. Thème concernant les statistiques pour comparer des relevés de performances, prendre des décisions et justifier des choix. Compétence attendue NIVEAU 2 : Réaliser une performance dans une course de 50 à 60m, avec 5 haies de 70 à 80cm de haut, en élevant le moins possible son centre de gravité et en réalisant 4 appuis dans l intervalle le plus adapté à ses possibilités. Assurer le recueil de données fiables, construire et apprécier l efficacité de ses actions à partir de son ressenti et des observations transmises. du coureur : Position et pied avant au départ pour impulser avec la bonne jambe d attaque. Le nombre d appuis jusqu à la 1 ère haie et celui de 4 appuis à réaliser entre les haies. L intervalle inter obstacles permettant de franchir en 4 appuis : choix de 6,5 à 8m Des intentions : attaquer loin de la haie, s engager dans la haie, franchir vite l obstacle, être haut sur ses appuis, conserver un rythme de course élevé, lier course franchissement course. Ramener le genou de la deuxième jambe, haut sur le côté puis vers l avant. Son record sur les parcours de haies des aides : Les règles et étapes d une démarche expérimentale : problème posé, hypothèse d action, essai, observation, bilan. Les problèmes posés par les obstacles plus hauts et l obligation des 4 appuis pour construire les règles d action permettant d aller vite. Les observables concernant le franchissement (élévation minimale du centre de gravité et retour de la 2 ème jambe) et la course inter obstacles (4 appuis). L utilisation précise du chronomètre. Thèmes d étude proposés : Construction d une course efficace et véloce en 4 appuis. Construction d un franchissement efficace de la haie en dissociant l action des deux jambes. Fonctionnement autonome et précis dans l espace haies pour assurer les rôles nécessaires à une démarche d investigation. Ressources sollicitées : Filière anaérobie alactique en puissance. Vitesse de réaction et vitesse gestuelle (efforts à 100 % et sollicitation neuromusculaire). Habiletés motrices : Attaquer loin de la haie, genou haut dans l axe, pour éviter une trop grande élévation de centre de gravité. Dissocier l action des deux jambes sur la haie pour favoriser le retour de la jambe d impulsion haut sur le côté. Coordonner l action des bras et des jambes pour rester équilibré sur la haie et dans la course. Maintenir une foulée efficace et régulière dans l intervalle en intégrant un rythme rapide. Habiletés des aides : Chronométrer de façon fiable (à 1/10 ème près). Communiquer des résultats et informations fiables et les interpréter Exploiter au mieux ses possibilités. Se concentrer sur les actions à réaliser à l impulsion, dans le franchissement et dans la course inter obstacles. Etre agressif sur la haie, volontaire dans la démarche. Réflexive sur sa pratique et celles des autres. Etre attentif au maintien du dispositif et aux règles de sécurité. Etre rigoureux dans l observation et le chronométrage des camarades. Assurer de façon autonome, dans le temps et l espace impartis les rôles et tâches proposés. Liens éventuels avec les thèmes de convergence : Thème de l énergie pour étudier les conditions pour courir vite malgré les obstacles. Thème concernant les statistiques pour comparer des relevés de performances, prendre des décisions et justifier des choix.\n10 FICHE ACTIVITÉ: Demi-fond Programme EPS du collège Compétence attendue NIVEAU 1 : Réaliser la meilleure performance possible dans 2 courses, l une de 9 et l autre 3 minutes, avec 6 minutes de récupération, en utilisant des repères espace/temps fréquemment transmis et quelques repères sur soi. Etablir un projet de performance et le réussir à 1 Km/h près. Assurer la mise en place du matériel et le relevé des performances. du coureur : Ressources sollicitées : Liées aux intentions en course : Liées à l activité perceptive : Sollicitation de la filière aérobie en puissance et en capacité. Courir régulièrement pour courir Repères d espace : balises posées tous les 25m, 50m ou 100m. du coureur : vite et longtemps. Repères de temps : signaux sonores toutes les 30s à 1mn 30s. Utiliser une foulée de course de durée différente de la marche et de la Courir moins vite pour courir Repères liés à la ventilation : essoufflement, rythme rapide ou aisance respiratoire, foulée de course de vitesse : avec une faible suspension et une plus longtemps. renseignant sur la vitesse de course. amplitude limitée, une fréquence qui n est jamais maximale mais S informer en course sur les Approche concrète de la notion de vitesse et des relations entre efforts et rythmes adaptée aux allures visées. repères d espace et de temps cardiaque et respiratoire (compétence 3 du socle). Adopter un mode respiratoire personnel qui privilégie l expiration. transmis pour réguler son allure. Ecarts par rapport aux adversaires et partenaires. Maîtriser une allure à 1 km/h près. Liées aux valeurs et méthodes : Liées à ses ressources : Adapter sa foulée à celle des autres dans une course en peloton. Goût de l effort Sa VMA (vitesse maximale aérobie) identifiée par un test de terrain. Relâcher ses muscles et s étirer dans les temps de récupération. Envie d exploiter ses L exploitation de sa VMA sur 3 et sur 9 et les vitesses qui correspondent. Bâtir un plan de course sur une épreuve de 3, 6, 9 ou 12 minutes ressources. Les principes d efficacité en course de durée : courir régulièrement pour courir vite (3 à Apprécier à partir des résultats transmis, l efficacité de ses actions S engager dans un travail 12mn) ou courir moins vite pour courir longtemps (au delà de 12mn). Réaliser un échauffement général de 5 à 10 minutes, respectant les d équipe en assumant des rôles des aides : principes de totalité, progressivité et alternance, pour mettre en route simples et précis. Le potentiel de ses camarades. les fonctions cardio-respiratoires et retrouver sa foulée de demi-fond. Se montrer responsable des Les allures à respecter en fonction des plans de course liés à la distance et au potentiel du des aides : tâches simples confiées : coureur. Respecter les consignes données dans les différentes tâches, chronométrage, relevé Les différents parcours utilisés et l emplacement des balises. concernant l installation du matériel, l observation, le relevé des d informations, comptage de Les critères d évaluation retenus et le fonctionnement des outils proposés (tableurs, plans de course, chronos). performances. balises, échauffement Compétence attendue NIVEAU 2 : Réaliser la meilleure performance possible dans une série de 4 x 3 minutes, avec 1 minute 30 s de récupération, en utilisant des repères espace/temps et des repères sur soi. Etablir un projet de performance et le réussir à 0,5 Km/h près. Assumer au sein d un petit groupe et dans un temps donné, les rôles de coureur, observateur ou chronométreur. du coureur : Ressources sollicitées : Liées aux intentions de course : Sa V.M.A de façon très précise. Filière aérobie en puissance. Courir au plus près de son plan Au niveau de l activité perceptive : du coureur : de course. Des repères sur soi : permettant de se mettre immédiatement dans différentes allures et de les réguler tout au long du parcours Utiliser une foulée stabilisée et adaptée aux 4 allures de course envisagées : rythmée, régulière, économique avec une pression Traiter au mieux le seul repère de temps donné à chaque fraction Sensations respiratoires, comme des signaux macroscopiques renseignant sur les seuils à maîtrisée des appuis au sol. de 3 minutes. ne pas dépasser ; Adopter un rythme respiratoire maîtrisé, régulier et adapté aux besoins Etre attentif (à l écoute) aux Sensations musculaires et plantaires permettant d affiner les allures de course. de l organisme dans des efforts proches à très proches de sa V.M.A. repères sur soi révélateurs Du seul repère de temps donné (à 1mn 30s) à mettre en relation avec le nombre de balises Maîtriser des allures de courses à 0,5 km/h près. d allures (rythme respiratoires, franchies. Interpréter les résultats après chaque course pour adapter son projet. sensations musculaires) des aides : Savoir décontracter ses muscles et souffler dans les temps courts de Liées aux valeurs et méthodes : Les premiers principes méthodologiques d un entraînement à la P.M.A. (Volume de travail, récupération. Exploiter au mieux ses intensité, temps de pause nécessaires...). Réaliser un échauffement général et spécifique de 10 à 12 minutes, possibilités. La maîtrise d allure obtenue et les facultés de récupération pour construire un projet adapté et pour mettre à un niveau d efficience les fonctions cardio-respiratoires Se montrer réflexif sur sa réaliste. et retrouver sa foulée de demi-fond. pratique et celles des autres. Les marquages de la piste pour installer les balises et noter les distances réalisées. des aides : Etre attentif au maintien du L utilisation du chronomètre. Chronométrer de façon fiable (à 1/10 ème près). dispositif et aux règles de Les critères d évaluation de la performance et de la maîtrise. Communiquer et interpréter des informations fiables sécurité. Etre rigoureux dans l observation Le projet d entraînement ou de course du ou des partenaires pour les renseigner en cours de et le chronométrage des réalisation. camarades. Assurer de façon autonome, dans le temps et l espace impartis les rôles et tâches proposés.\n11 A FICHE ACTIVITÉ : BASKET BALL Programme EPS collège NIVEAU : 1 Compétence attendue : Dans un jeu à effectif réduit, rechercher le gain du match par des choix pertinents d actions de passe ou dribble pour accéder régulièrement à la zone de marque et tirer en position favorable, face à une défense qui cherche à gêner la progression adverse dans le respect du non contact. S inscrire dans le cadre d un projet de jeu simple lié à la progression de la balle. Respecter les partenaires, les adversaires et les décisions de l arbitre. du joueur : - Des choix possibles en tant que PB, NPB, défenseur en fonction de sa position sur le terrain, de celle de ses partenaires et adversaires et de la cible - Reconnaître l avant et l arrière du jeu au regard de la position du porteur de balle - Reconnaître le couloir de jeu direct et de jeu indirect - Reconnaître une situation de tir en course poursuite - Distance de lancer maximale pour passe et tir - Règles essentielles : o o o o o la marque non-contact sur PB et NPB reprise de dribble, marcher, pivot limites du terrain remise en jeu après violation, faute et panier des aides/ observateurs : Les règles essentielles Gestes et vocabulaire de base de l arbitre Des observables concernant l atteinte de la zone de marque et des tirs en situation favorable PB lorsque le couloir de jeu direct est fermé : - varier le type et la longueur des passes pour mettre en sécurité le receveur - varier son d orientation par rapport à la cible (pivot) pour donner à un partenaire et assurer la continuité du jeu - se dégager du défenseur direct par le dribble et réaliser une passe vers l avant qui met en course - poursuite favorable le receveur - PB lorsque le couloir de jeu direct est libre : - utiliser le dribble pour conserver de l avance, l arrêter lors de l arrivée de défenseurs pour se stabiliser et tirer ou pour faire tirer un partenaire NPB attaquant : - sortir de l alignement avec le porteur pour lui offrir des solutions d échanges lointains mais possibles, de relais proche ou de soutien en fonction de ses attitudes et actions entreprises Défenseur : - se replacer entre le porteur et la cible dès la perte de balle pour fermer le couloir d accès au panier - intervenir sur les trajectoires possibles du passeur Maîtriser certaines coordinations motrices : passer, réceptionner, dribbler, à l arrêt, en déplacement, les enchaîner. Aides ou observateurs : Communiquer des résultats et informations fiables liées aux possessions et perte de balle et à l atteinte de la zone de marque - En tant que passeur reconnaître ses erreurs lors des échanges de balle ratés (pilier 6) - Accepter les décisions des arbitres même si elles sont défavorables à mon équipe, même si elles sont litigieuses voir contraires à mon jugement (pilier 6) - Accepter les aléas d un match à auto arbitrage et permettre la continuité du jeu malgré les décisions incertaines (pilier 6) - S investir dans la récupération de la balle, et la progression de celle-ci quelle que soit l évolution du score et quelles que soient les qualités techniques de mes partenaires (pilier 7) Aides ou observateurs : - Rechercher l objectivité et la fiabilité de relevés des données - Repérer les violations simples et fautes de contact Liens éventuels avec les thèmes de convergence : Thème de l énergie. Energie dans ses composantes mécaniques (flottabilité, résistance à l avancement ) et physiologiques ( gestion de ses ressources au regard des actions à entreprendre ). Thème concernant la sécurité. Adopter des comportements qui réduisent les risques pour soi et pour les autres.\n12 A FICHE ACTIVITÉ : BASKET BALL Programme EPS collège NIVEAU : 2 Compétence attendue : Dans un jeu à effectif réduit, rechercher le gain du match en assurant des montées de balle rapides quand la situation est favorable ou en organisant une première circulation de la balle et des joueurs pour mettre un des attaquants en situation favorable de tir quand la défense est replacée. S inscrire dans le cadre d un projet de jeu simple lié aux tirs en situation favorable. Observer et coarbitrer. du joueur : - Différencier les situations d attaque : contre-attaque ou attaque placée - Différencier les couloirs de progression - Différencier un jeu à la périphérie et un jeu à l intérieur (couloir de jeu direct) - Différencier les rôles de joueur meneur, appui - Se situer dans un rôle lors de la contreattaque ou lors de l attaque placée : meneur, relais, tireur - Règles plus affinées de non contact et de violation (marcher) - Vocabulaire spécifique enrichi : rebond, tir en course ou en appui, passe et va des arbitres / observateurs : Des règles de non contact et marcher de façon plus précise Des observables concernant les situations de contre attaque ou d attaque placée et ceux relatifs aux tirs en situation favorable pour le porteur de balle, lors de la recherche d un jeu rapide -mettre en mouvement le receveur en lançant dans la course du réceptionneur ou poursuivre son action de progression si le couloir est libre - utiliser immédiatement l appui en avant du ballon ou différer ce lancer en avant si celui-ci est délicat par un dribble ou passe de contournement afin de se créer ou de créer un tir avec faible opposition - stopper la progression vers l avant au regard du repli de la défense adverse : couloir de jeu direct bloqué et échange vers l avant délicat pour les non porteurs attaquants, - occuper dès la récupération des espaces propices à la progression du ballon ( couloirs de jeu autour du porteur) - se réorganiser et circuler dans un dispositif simple de jeu placé si la défense se regroupe pour les non porteurs attaquants lors du jeu placé, - venir occuper comme joueur relais un poste clef à l intérieur de l espace de jeu pour faire tirer aisément soit le dernier passeur (passe et va) soit un autre partenaire pour les défenseurs - dès la perte du ballon bloquer la progression de celui-ci au niveau du porteur et au niveau des receveurs potentiels Arbitres ou observateurs : Communiquer des résultats et informations fiables liés aux tirs en situation favorable, aux types de défense adoptés Arbitrer à plusieurs une rencontre Liens éventuels avec les thèmes de convergence : Thème concernant les statistiques pour comparer des observations, prendre des décisions et justifier des choix. - Collaborer avec objectivité et indulgence au bon déroulement d une rencontre en situation d auto ou de coarbitrage (pilier 6) - Participer avec lucidité au sein de son équipe à l évaluation et la remise en cause d un projet de jeu collectif lié à l alternance entre jeu rapide et jeu placé - Accepter les remarques de tous (pilier 6) - Etre tolérant et lucide dans la mise en place du projet collectif au regard de la différenciation des niveaux techniques de chacun (pilier 6) Arbitres ou observateurs : - S investir avec méthode et rigueur dans l observation des prestations (résultats et actions) de ses partenaires (pilier 3 et 7) - Etre juste dans ses décisions d arbitre\n13 FICHE ACTIVITÉ : Acrosport Programme EPS collège NIVEAUX : 1 et 2 Compétence attendue NIVEAU 1 : Concevoir et présenter un enchainement maitrisé d au moins 4 figures acrobatiques, montées et démontées de façon sécurisée, choisies en référence à un code commun, reliées par des éléments gymniques ou chorégraphiques. Passer dans deux au moins des trois rôles : voltigeur, porteur, aide. Apprécier les prestations des autres à partir de critères simples. REGLEMENTAIRES - les règles de composition de l enchaînement et de présentation devant un jury - les 3 temps d'une figure statique : montage, posture, démontage. - les termes spécifiques - le code de référence TECHNIQUE - les lois mécaniques de l équilibre SUR SOI - son niveau de maîtrise dans les différents rôles SECURITAIRES - les règles de sécurité liées au montage et démontage des pyramides, aux surfaces d évolution sécurisées, à la prise en compte des autres élèves - les principes de base de l échauffement ainsi que les exercices permettant de préparer les muscles concernés - Identifier et ressentir les conditions de l équilibre de la pyramide - Réaliser des postures gymniques de base et des éléments de liaison simples - Coordonner ses actions avec celles des autres - Mémoriser l installation et le démontage des pyramides et leur ordre de présentation PORTEUR - Elargir les bases de sustentation, placer son dos et ses appuis - Verrouiller ses ceintures pelvienne et scapulaire pour amortir le poids du voltigeur - Saisir précisément et utiliser en priorité les membres inférieurs pour soulever VOLTIGEUR - Reconnaitre les zones possibles d appui sur son partenaire - Conserver une tonicité permanente du corps - Réaliser des postures variées et inhabituelles avec amplitude, précision et respect de l alignement segmentaire - Monter et descendre sans précipitation - Anticiper sur les «réchappes» possibles, déterminer son espace de réception AIDE - Assurer l aide et la sécurité de ses partenaires en se plaçant au bon endroit et en anticipant les risques de chute JUGE - Apprécier collectivement la valeur des pyramides, leur exécution, la composition de l enchaînement Ressources sollicitées : Sensitives (visuelles et kinesthésiques) Cognitives (compréhension, création, concentration, mémorisation) Affectives (permettant d assumer sa silhouette, d accepter le contact) L élève : son projet, ses apprentissages - Identifier les consignes données ainsi que le but et les critères de réussite - Accepter et s investir dans tous les rôles - S engager lucidement et accepter de prendre des risques calculés - Se concentrer et doser son effort, maitriser ses émotions - Accepter d être vu et jugé L élève et le groupe - S inscrire dans un projet collectif (savoir écouter, proposer) - Analyser collectivement une figure avant de la réaliser - Respecter l autre dans les contacts, accepter les différences entre partenaires - S exprimer clairement en utilisant les termes appropriés - S entraider dans les apprentissages et persévérer pour réussir L élève et son environnement - Respecter les règles de sécurité liées à l acrosport - Participer à la mise en place et au rangement du matériel - Identifier et utiliser des espaces sécurisés Compétence attendue NIVEAU 2 : Concevoir et présenter un enchainement maitrisé d au moins 5 figures acrobatiques statiques et dynamiques, montées et démontées de façon active et sécurisée, où le voltigeur sera au moins une fois en situation de verticale renversée. Juger les prestations à partir d un code construit en commun. REGLEMENTAIRES - les règles de composition chorégraphique (espace, rythme, effets visuels) - les principes de complexification d une pyramide et les pénalités d exécution TECHNIQUE - les lois mécaniques de l équilibre dynamique SUR SOI - ses points forts et ses faiblesses - de soi pour percevoir la position de ses segments dans l espace lors de l exécution d une figure SECURITAIRES - un échauffement type et les principaux muscles et articulations sollicitées - les risques des différentes figures - Anticiper pour assurer la continuité du mouvement et s ajuster en permanence par rapport aux partenaires - Prendre des repères pour se corriger pendant l exécution - Maitriser l ATR - Maintenir le gainage dans une figure dynamique et aérienne - Donner du rythme à la composition en alternant les phases d action statiques et dynamiques - Produire des effets sur les juges par la virtuosité ou l originalité AIDE - Manipuler un voltigeur efficacement en respectant les points de saisie pour renforcer ou aider la réalisation d une action simple JUGE - Construire une classification des figures afin d apprécier leur difficulté - Justifier une note par rapport aux critères retenus Ressources sollicitées : Sensitives (visuelles et kinesthésiques) Cognitives (compréhension, création, concentration, mémorisation) Affectives (permettant d assumer sa silhouette, d accepter le contact) L élève : son projet, ses apprentissages - Utiliser les informations critiques objectives pour progresser - Respecter et entretenir une confiance mutuelle L élève et le groupe - Exploiter de façon optimale les capacités de chacun - Apporter aide et soutien à un partenaire en difficulté affective ou motrice - Partager les émotions ressenties L élève et son environnement - Organiser son espace sécurisé


Les 8 Idées de Revenues Passifs Les Plus Courants A Tester\n8 idées de Revenues Passifs, Testées et Notées Adaptés A Vos Besoins\n8 idées de revenus passifs – testées et notées Adaptées A Vos Besoins !\nLe monde des revenus passifs peut être déroutant. Avec des promesses de « gagner de l’argent en ligne facilement » et de « gagner 1 000 € supplémentaires par mois en 5 minutes », il est facile d’être intrigué… mais par où commencer (et surtout pas d’arnaque) ?\nAu cours des trois derniers mois, j’ai essayé les 8 sources de revenus passives les plus recommandées, pour voir celles qui valent la peine et celles qui ne le valent pas. Ne perdez pas votre temps à lire une liste de 70 idées ou à vous inscrire à un million de sites différents.\nAu lieu de cela, voici les idées de revenus passifs les plus courantes CLASSÉES en fonction de l’effort qu’il vous faudra pour démarrer et de l’impact que cela aura sur votre compte bancaire !\nCela va vous permettre de choisir le meilleur revenu passif adapté à vos besoins.\nQue signifie réellement le revenu passif ?\nLe revenu passif est essentiellement l’idée d’un investissement initial (comme du temps ou de l’argent) dont la valeur augmente avec le temps, mais diminue le temps que vous devez investir.\nPensez-y comme une graine que vous plantez et qui a besoin de beaucoup de soins au départ, mais une fois qu’elle a poussé, elle vous donne des pommes avec peu ou pas d’entretien.\nComment avons-nous décidé de la notation ?\nTout d’abord, j’ai attribué une note à chaque idée en fonction du temps qu’il m’a fallu pour la mettre en place, ainsi que du temps de maintenance et du temps que je m’attendrais à investir à l’avenir.\n10 signifie que cela a pris presque pas de temps du tout, tandis que 1 signifie que cela a pris beaucoup de temps et d’efforts.\nEnsuite, je leur ai donné à tous un score d’impact, basé sur combien je pouvais m’attendre à ce que mon compte bancaire augmente si tout se passe avec l’investissement mis en place.\nJ’ai également pris en compte le risque, donc quelque chose qui est presque une victoire sûre et qui serait une grosse victoire obtiendrait un 10, alors que quelque chose qui n’aurait pratiquement aucun impact sur mes dépenses de subsistance en obtiendrait un.\nScore d’effort : 5\nScore d’impact : 8\nBien que l’investissement existe depuis le 17ème siècle, il semble que ce soit le buzz en ce moment. Des applications d’investissement telles que Robinhood et Raiz (anciennement Acorns) ont été à l’honneur pour rendre l’investissement plus accessible que jamais, et toutes les connaissances qui étaient auparavant transportées à Wall Street sont devenues disponibles pour le citoyen moyen via * Internet *.\nMaintenant, je ne suis en aucun cas la meilleure personne pour vous parler des actions, mais si vous êtes comme moi et que vous ne savez pas par où commencer, j’espère que cela vous aidera un peu !\nCe qu’il faut faire pour bien investir :\nLa première étape, qui devrait vraiment être la première étape pour tous ces flux de revenus, est d’examiner vos finances actuelles et de vous assurer que vous avez : 1. payé toutes vos dettes (à intérêt élevé) 2. économisé suffisamment pour un fonds d’urgence de 12 mois – généralement au moins 1500 € est recommandé. 3. Gagnez plus que ce que vous dépensez actuellement !\nN’oubliez pas que ces investissements ne sont pas destinés à un gain à court terme, vous devez donc vous assurer que vous n’aurez pas besoin de cet argent de sitôt.\nLa deuxième étape consiste à acquérir un peu de connaissances de base. Vous n’avez en aucun cas besoin de devenir un expert en bourse, mais tout le monde a des stratégies différentes et il est préférable de prendre une décision éclairée sur la stratégie qui vous convient le mieux.\nMaintenant, vous êtes prêt ! La troisième étape consiste à décider quelle plateforme d’investissement vous convient le mieux.\nCombien d’argent pouvez-vous gagner en investissant ?\nLe montant que vous pouvez gagner grâce aux actions dépend entièrement du montant que vous investissez et de ce dans quoi vous investissez. En général, un risque plus élevé équivaut à un potentiel de récompense plus élevé, mais ce n’est pas toujours le cas.\nLes fonds négociés en bourse (ETF) sont une excellente option si vous débutez. Si acheter une action traditionnelle, c’est comme acheter un morceau de tarte aux pommes, alors investir dans un ETF équivaut à prendre une bouchée de chaque dessert dans une pâtisserie.\nEn général, les ETF essaient simplement de suivre le modèle du marché boursier, pas de le surperformer. Il existe de nombreux types d’ETF différents, c’est pourquoi la deuxième étape et la réalisation de vos propres recherches de base sont cruciales.\nUne fois que vous êtes défini sur l’action, l’indice ou l’ETF que vous recherchez, dirigez-vous vers la plate-forme d’investissement de votre choix et lancez-vous.\nAvec les taux d’intérêt des banques en baisse et l’inflation en hausse, laisser votre épargne à la banque vous fera perdre de l’argent. Cela ne veut pas dire que vous devriez jeter toute votre épargne dans des actions demain, mais la diversification de votre patrimoine est l’une des étapes les plus importantes pour atteindre la stabilité financière.\nFaites des recherches et commencez à décider quelle voie d’investissement correspond le mieux à vos objectifs financiers.\nLouez vos affaires avec l’économie du partage\nMaintenant, avant de nous lancer dans celui-ci, je veux divulguer mon parti pris. J’adore l’économie du partage ! J’aime à quel point c’est durable – parce que pourquoi acheter plus quand vous pouvez partager avec les gens de votre communauté locale.\nPour ceux qui ne le savent pas, l’économie du partage se définit comme un modèle économique qui permet aux individus et aux familles de profiter des actifs qu’ils possèdent déjà et de les louer à des personnes qui en ont besoin. Uber, AirBnb et ouicar sont quelques-uns des plus connus, mais une fois que vous commencez à creuser, il y a tout un monde de partage à découvrir.\nLa première étape consiste à réfléchir aux actifs dont vous disposez actuellement. Possédez-vous l’un d’entre eux actuellement ?\nUne caravane ou un camping-car\nAlors la bonne nouvelle est que vous pouvez commencer à gagner de l’argent tout de suite !Combien d’argent pouvez-vous gagner grâce à l’économie du partage ?\nNous pouvons facilement gagner entre 50 € à plus de 5000 euros par mois.\nEn termes d’impact et d’effort, je pense que l’économie du partage est un gagnant assez clair. Il est vraiment facile de se lancer sur ces sites et une fois que vous avez créé votre profil, les ventes viennent à vous.\nDe plus, vous pouvez régler la fréquence à laquelle vous voulez le faire et combien vous aimeriez gagner. Si vous manquez de temps, envisagez de fixer vos prix un peu au-dessus du taux du marché, afin que vous sachiez que chaque vente en vaudra la peine.\nScore d’effort : 6\nScore d’impact : 6\nMaintenant, c’est amusant ! J’ai vu des personnes gagner jusqu’à 5 000 € par mois en achetant des noms de domaine et en les revendant plus tard au plus offrant. Cela semble simple en théorie – presque comme une version en ligne du marché immobilier.\nCombien d’argent pouvez-vous gagner en changeant de nom de domaine ? Les prix de ces noms de domaine varient considérablement, allant de 1 € la pop à 10 000 € pour les noms établis et à forte demande.\nVendez votre art ou vos conceptions numériques\nScore d’effort : 4\nScore d’impact : 7\nPour de nombreuses personnes qualifiées en art et en design numériques, vendre cet art en ligne semble être un choix clair. Cela semble assez simple – préparez quelques pièces, publiez-les sur ces marchés et attendez que l’argent arrive.\nIl est certainement facile à mettre en place, ce qui rend cela encore plus attrayant, mais la concurrence est féroce et rivalise avec les magasins avec des centaines d’évaluations peuvent être intimidantes.\nLes deux principaux choix que j’ai vu revenir sans cesse sont Creative Market et Etsy.\nCes deux plates-formes ont pris moins de cinq minutes pour démarrer et ont un modèle commercial similaire. Creative Market est plus spécialisé dans les graphistes et vous permet de tout vendre, des polices aux modèles et aux conceptions numériques.\nBien qu’Etsy soit traditionnellement une place de marché pour les produits fabriqués à la main, n’excluez pas cela si vous n’avez pas de compétences en artisanat. J’ai vu des gens devenir très créatifs et vendre de tout, des invitations de mariage numériques aux modèles de calendrier et autres produits numériques.\nSemblable au Dropshipping et à l’impression à la demande, vous devez être très actif lorsqu’il s’agit de promouvoir votre produit et de télécharger de nouveaux designs. Avoir quelques critiques élogieuses à vos débuts aide également vraiment à créer votre entreprise.\nLa majorité des personnes sur ces sites réalisent peu ou pas de ventes, donc si vous êtes sur plusieurs sites, il est préférable de décider quel est votre « site principal » et de mettre votre énergie à le promouvoir.\nInvestir dans l’immobilier financé par le crowdfunding\nScore d’impact : 5\nQu’est-ce que le crowdfunding immobilier vous demandez peut-être ? Comme tout type de financement participatif, il s’agit essentiellement d’un groupe de personnes qui se réunissent pour répartir le risque financier (et la récompense financière). Investir uniquement dans une maison ou un ensemble d’immeubles peut évidemment être risqué, mais investir une petite partie de l’immobilier peut être un bon moyen de s’assurer un rendement solide.\nSi l’idée de l’immobilier vous intéresse, une autre option à considérer est d’investir dans une fiducie de placement immobilier (FPI).\nBien que le marché boursier puisse vous offrir un meilleur retour sur investissement, l’immobilier participatif est également une excellente option pour générer un retour sur investissement décent à court terme.\nBien que 5 ans ne soient peut-être pas suffisants pour voir vos investissements en actions se concrétiser, le financement participatif immobilier a généralement une durée de vie de 3 à 5 ans pour que les projets soient achevés.\nEn tant que débutant, j’ai trouvé qu’il était très facile de démarrer, mais bien que l’immobilier soit toujours présenté comme un investissement fiable, il comporte toujours un risque considérable.\nDémarrer un magasin de livraison directe ou d’impression à la demande\nScore d’effort : 2\nQu’est-ce que le Dropshipping vous demandez peut-être ? Le dropshipping est essentiellement un type de modèle commercial de commerce électronique dans lequel vos fournisseurs vous vendent un produit à la fois pour que vous le vendiez.\nCela signifie que vous n’avez pas besoin de pré-acheter tout type de stock, car votre fournisseur envoie les commandes à vos clients directement après leur commande.\nL’impression à la demande est un concept très similaire, mais souvent la plate-forme elle-même est responsable d’une plus grande partie de la logistique et vous ne fournissez que les conceptions du produit final.\nDropshipping vous offre une plus large gamme de produits, tandis que l’impression à la demande ne s’applique généralement qu’aux produits tels que les t-shirts, les tasses et les autocollants qui peuvent être personnalisés en vrac.\nCombien d’argent pouvez-vous gagner grâce aux magasins Dropshipping et Print On Demand ?\nIl y a clairement tellement de facteurs qui entrent dans le succès d’une boutique en ligne comme celle-ci, mais le potentiel de gains est bien là. Après avoir parcouru Internet à la recherche de blogs et d’histoires de l’utilisateur moyen (pas seulement des influenceurs qui rapportent 5 000 € par mois), il semble que si certains de vos designs seront très populaires, d’autres pourraient ne pas l’être.\nUn magasin qui voit une bonne traction régulière peut s’attendre à gagner environ 300 à 600 € de profit par mois.\nCompte tenu de la saturation de ces sites, je pense que cela semble souvent plus facile qu’il ne l’est en réalité. Par exemple, les magasins Dropshipping et Print On Demand sont presque toujours annoncés comme un moyen gratuit de démarrer une entreprise. Cependant, ceux qui sont aguerris dans le domaine recommandent de commencer avec au moins 500 € de côté pour investir dans le marketing et la promotion de vos produits.\nApplications de remise en argent\nScore d’effort : 8\nScore d’impact : 1\nCette option est présentée comme l’idée ultime de revenu passif. Le principe derrière ces applications est simple. Soyez récompensé pour des choses que vous faites probablement déjà.\nVous effectuez déjà régulièrement des achats sur des sites Internet et vous pouvez également être récompensé par des cartes-cadeaux pour avoir répondu à des sondages, regardé des vidéos et plus encore.\nBien que cela semble relever du bon sens, c’était en fait quelque chose que je n’avais jamais pensé faire, alors j’ai pensé voir de quoi il s’agissait.\nCombien d’argent pouvez-vous gagner grâce aux applications de cashback ?\nPour ceux qui utilisent les sites plus régulièrement et ont plus d’une personne à qui faire des emplettes, j’ai vu que cela en valait beaucoup plus la peine, certains gagnant environ 500 € en un an.\nCes sites sont commercialisés comme un moyen amusant de gagner de l’argent supplémentaire, en faisant quelque chose que vous feriez de toute façon. Peu importe à quel point vous dites que cela n’affecte pas votre comportement d’achat, j’ai remarqué que l’aspect ludique de celui-ci me donnait envie de dépenser plus, ce qui va à l’encontre de l’objectif initial d’économiser de l’argent.\nMaintenant, ce sera différent pour tout le monde, et si, par exemple, vous achetez de gros articles comme des téléphones ou des ordinateurs portables, alors je suggérerais certainement de voir s’il y a une offre pertinente pour vous. En dehors de cela, je n’ai pas encore décidé si cela en vaut la peine, mais je suppose que chaque dollar compte.\nScore d’impact : 2\nC’est l’un de ceux qui semble figurer sur à peu près toutes les listes de compilation et je peux voir l’attrait. Vous avez déjà pris les photos, et je pense que tout le monde au fond aime penser qu’ils ont un œil pour la photographie. Mais est-ce trop beau pour être vrai ?\nGardez à l’esprit qu’il existe une liste interminable de plates-formes de vente de photographies d’archives. Combien d’argent pouvez-vous gagner grâce aux applications de cashback ?\nNous gagnons des commissions et nous pouvons gagner entre 300 € à plus de 3000 €.\nCette source de revenus n’est peut-être pas aussi accessible qu’il n’y paraît au premier abord. Pour commencer, pour obtenir la résolution d’image requise par la plupart de ces sites, vous aurez besoin d’accéder à un appareil photo reflex numérique ou sans miroir.\nIl y a également eu des verdicts mitigés de la part de la communauté de la photographie, avec le consensus selon lequel les sites de stock de photographies dévalorisent votre portefeuille et s’en tirent avec une sous-facturation de la photographie.\nVous aurez également besoin d’autorisations de modèle ou d’autorisation de propriété pour être éligible à l’argent de la plupart des sites, que le photographe moyen n’a peut-être pas collecté lors de la capture des photos originales. Pour de nombreux sites, le temps et les efforts nécessaires peuvent s’élever à environ 5 centimes par photo, ce qui pour moi ne semble pas en valoir la peine.\nJ’aimerais pouvoir dire qu’il y a une bonne réponse pour tout le monde, mais la meilleure source de revenu passif pour vous dépendra probablement de vos compétences existantes et de vos passions. Cela dit, découvrir ce monde fou de gagner de l’argent a certainement conduit à des surprises et des déceptions.\nLes conseils donnés dans cet article sont généraux et ne tiennent pas compte de vos objectifs, de votre situation financière ou de vos besoins. Veuillez déterminer si ces conseils vous conviennent, en fonction de vos propres besoins et de votre situation financière, et recherchez des conseils financiers professionnels si vous pensez avoir besoin de conseils personnalisés supplémentaires.\n« 5 ASTUCES POUR DÉPENSER MOINS DE LESSIVE ET D’EAU AVEC NOTRE MACHINE A LAVER


Plus belle la vie : Spoilers du Lundi 6 Juin au Vendredi 10 Juin 2022 - PBLV-NEWS\nPlus belle la vie : Spoilers du Lundi 6 Juin au Vendredi 10 Juin 2022\n7 mai 2022 20 mai 2022 Pblv-news\tAucun commentaire\tPBLV, PLUS BELLE LA VIE\nDÉCOUVREZ LES SPOILERS DE LA SEMAINE DU LUNDI 6 JUIN AU 10 JUIN 2022\nLundi 6 Juin 2022, épisode 4551 : Alors qu’Abdel est déstabilisé et contraint d’affronter la partie adverse à fleurets mouchetés, Kilian continue à perdre pied. De son côté, Camille risque de se retrouver à la rue…\nMardi 7 Juin 2022, épisode 4552 : Alors qu’Abdel s’inquiète pour Barbara, Betty sèmerait-elle la zizanie dans le couple de Léa et Boher ? Quant à Lola, elle a soudain une idée géniale : organiser un bal de fin d’année à Scotto.\nMercredi 8 Juin 2022, épisode 4553 : Alors que Barbara découvre de nouvelles facettes de son amoureux, Kilian et Betty semblent aller mieux. De son côté Lola rend Rochat fou avec une batucada…\nJeudi 9 Juin 2022, épisode 4554 : Alors qu’Abdel semble reprendre les choses en main tant sur le plan privé que professionnel, Kilian et Betty se retrouvent à la croisée de leurs chemins. Quant à Vidal, succomberait-il à la tentation du retour à Paris ?\nVendredi 10 Juin 2022, épisode 4555 : Alors qu’Abdel va passer par tous les états émotionnels, Blanche aurait-elle une stratégie efficace pour manipuler Rochat ? De son côté, tout le quartier du Mistral se mobilise pour retenir Vidal…\nRetrouvez également tous les résumés de PBLV des semaines précédentes :\nDu 09/05 au 13/05 en cliquant ICI\nDu 16/05 au 20/05 en cliquant ICI\nDu 30/05 au 03/06 en cliquant ICI\n← Plus belle la vie : [Indiscrétion] – Ariane ouvre son coeur à Mathieu\nPlus belle la vie : Épisode 4536 du Lundi 9 Mai 2022 – La police est mobilisée pour arrêter Jacob mais… →\n22 avril 2022 25 avril 2022 Pblv-news\t0\n16 mai 2022 17 mai 2022 Pblv-news\t0\nPlus belle la vie : [Indiscrétion] – Vidal fait fantasmer la coloc


Château Latour-Martillac 1990 - Millesima.fr\nSKU :1427/90 Bordeaux - Pessac-Léognan - Rouge - 12.5° - Détails\nBeau millésime classique. Couleur rouge foncé avec des reflets tuilés. Bouquet fruité et élégant. Belle ampleur en bouche, révélant de beaux tanins mûrs. Il sera délicieux à déguster avec les viandes blanches comme les rouges. Des noisettes de joues de porc roussi aux cinq épices révéleront les arômes empyreumatiques de ce vin tandis que ses tanins denses et veloutés s'allieront à merveille à la texture riche et serrée d'un tournedos Rossini.


Nettoyage de toiture Creil, Compiègne – Démoussage Beauvais, Oise\nAccueil > Nettoyage et démoussage\nNettoyage de toiture sur Beauvais et Compiègne\nVous n'apercevez plus les tuiles de votre toiture car la mousse et les feuilles les ont entièrement recouvertes? Contactez le couvreur de l'entreprise AB Couverture située dans l'Oise, pour le nettoyage de vos toitures.\nLe démoussage de votre toiture est essentiel afin de préserver sa bonne étanchéité et ainsi vous garantir un meilleur confort.\nJ'assure également tous types de travaux de zinguerie ainsi que la pose de fenêtre de toit.\nSitué au Plessiers sur Bulles, j'interviens sur l'ensemble du département de l'Oise. dans les villes de Creil, Saint-Just-en-Chaussée, Nogent-sur-Oise, Chantilly, Senlis, Clermont, Noyon, Montdidier, Beauvais, Compiègne.\nPour des informations complémentaires ou pour une demande de devis gratuit pour vos travaux de nettoyage toiture, contactez-moi par téléphone au 06 98 79 24 19 ou par email via le formulaire de contact.


Visite de Paris - Mobilier national Visite guidée - Les réserves du Mobilier national - Du 01/09 au 30/09/2020 | Cultival, votre agenda sorties\nLes réserves du Mobilier national - Du 01/09 au 30/09/2020\nLes visites du Mobilier national reprennent à partir du 1er septembre dans des conditions exceptionnelles.\nVenez découvrir des pièces de patrimoine inédites grâce à cette visite guidée unique en son genre au cœur du Mobilier national ! Cultival vous propose une immersion dans l’histoire du mobilier français, depuis la création du lieu en 1604 jusqu’à aujourd’hui.\nLe Mobilier national joue un rôle crucial dans la transmission de notre patrimoine puisqu’il assure l’ameublement des lieux de pouvoir actuels. Riche de plus de 130 000 objets mobiliers et textiles appartenant à différentes époques, cette institution a notamment fourni le mobilier des résidences royales sous l’Ancien-Régime, comme votre guide vous le précisera dès le début de votre visite dans le hall d’entrée.\nComme vous pourrez le constater, la salle Perret constituera une étape fondamentale de votre visite puisqu’il s’agit de la plus grande salle des réserves. Par ailleurs, la référence à Auguste Perret rappelle l’histoire du bâtiment, conçu pour abriter des meubles prestigieux dans des conditions climatiques spécifiques à la conservation de ces pièces. En réel privilégié, vous pourrez admirer ces trésors d’ornementations et de matériaux dans leur espace de conservation.\nAprès avoir eu un aperçu de l’ameublement réservé aux rois de France, empereurs et présidents de la République, votre visite s’achèvera par une présentation des matières premières, encore utilisées à ce jour pour la restauration du mobilier. Votre guide-conférencier vous ouvrira les portes de ce dernier lieu, habituellement connu des seuls artisans.\nLa Manufacture des Gobelins souhaite vous offrir un accueil de qualité et empreint de sérénité en garantissant le respect des distanciations physiques et des mesures de protection.\nLe parcours comprend des escaliers (4 étages), sans possibilité systématique d’accéder à des ascenseurs.\nEn raison des mesures sanitaires mises en place, le parcours a été raccourci et le nombre de pièces présentées dans la salle Perret sera réduit\nLes objets sont présentés dans leur état de conservation, il n'y a pas de scénographie.\nLes réserves du Mobilier National étant un lieu de travail, le parcours de visite peut varier en fonction de l’actualité.\nPoint de rendez-vous : devant l’entrée du Mobilier National - 1, rue Berbier du Mets - 75013 Paris 13.\nLes réserves du Mobilier national - 01/09 au 30/09\n5 Septembre 2020 12 Septembre 2020 26 Septembre 2020\n16h30 20 dispo\n11h00 (20 places) 16h30 (20 places)


L’église chaldéenne de l’Assomption de la Vierge Marie de Dehok - Nouhadra - Mesopotamia\nL’église chaldéenne de l’Assomption de la Vierge Marie de Dohok – Nouhadra se situe à 36°51’42.1″N 42°59’45.1″Eet 536 mètres d’altitude.\nL’église de l’Assomption de la Vierge Marie de Dohok-Nouhadra est ancienne. Elle mentionnée dans des manuscrits du XVIesiècle. Fondée par l’Église Apostolique Assyrienne de l’Orient, elle passa ensuite à l’Église chaldéenne à une date inconnue. Devenue chaldéenne, l’église de l’Assomption de la Vierge Marie de Dohok-Nouhadra fut le siège d’une activité religieuse et intellectuelle que révéla l’existence en son sein d’une bibliothèque. Ancienne cathédrale chaldéenne, l’église de l’Assomption de la Vierge Marie Marie est encore employée pour des célébrations annuelles et occasionnelles. L’édifice échappe ainsi à la prédation et la destruction.\nLe très respecté Monseigneur Francis ALICHORAN (1928 – 1987) est enterré dans l’église de l’Assomption de la Vierge Marie de Dohok-Nouhadra. Il fut l’auteur de nombreuses publications, parmi lesquelles des récits historiques, poétiques et liturgiques en français et en araméen (syriaque) et soureth (néo-syriaque).\nL’église chaldéenne de l’Assomption de la Vierge Marie de Dohok-Nouhadra\nL’église chaldéenne de l’Assomption de la Vierge Marie de Dohok-Nouhadrase situe à 36°51’42.1″N 42°59’45.1″Eet 536 mètres d’altitude. L’églisese trouve dans la ville de Dohok-Nouhadra, au cœur de la région autonome dite du Kurdistan d’Irak. Chef lieu de la province éponyme, Dohok-Nouhadrajouit d’une situation géographique privilégiée, à 75 km au nord de Mossoul et 155 km au nord-ouest d’Erbil, la capitale régionale kurde.\nAdossée au massif montagneux qui borde la partie septentrionale du Kurdistan d’Irak, ouverte sur la plaine qui longe la rive orientale du Tigre, Dohok-Nouhadraest à la croisée des chemins et des influences.\nNouhadra (Nohadra) est le nom syriaque de la ville de Dohok (Dehok, Dohuk).\nL'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra dans son environnement urbain.\nComme souvent en Mésopotamie, Dohok-Nouhadraporte dans l’histoire de sa toponymie la variété des cultures et des civilisations qui s’y sont succédées. Les Kurdophones préfèreront Duhok, les Arabophones choisiront Dahuk, tandis que les Syriaques voudront préserver Nouhadra.\nLe village put également s’appeler (sans certitude) Dastagard au IVesiècle à l’époque du roi de Perse Shapur II et du martyr Mar Ith-Alaha.\nVoir à ce propos « Assyrie chrétienne »,vol.II. , Jean-Maurice Fiey, o.p., Imprimerie catholique, Beyrouth, p.682\nLa première étape de l’évangélisation de la Mésopotamie, dès le Iersiècle, est liée aux missions des apôtres Thaddée (Addaï) et Barthélémy, mais aussi et surtout à l’apôtre Thomas avec ses disciples et compagnons. La tradition rapporte que Thomas passa non seulement par Mossoul où fut établie une église primitive à son nom, puis « se serait arrêté à Séleucie-Ctésiphon au cours de son voyage vers l’Inde»où fut fondée et structurée l’Église Apostolique Assyrienne de l’Orient (Église de l’Orient).\nAu IVesiècle, le martyre de Mar Ith-Alaha vers l’an 379 [voir notice sur l’église chaldéenne Mar-Ith Atahah]témoigne d’une très ancienne présence chrétienne à Dohok-Nouhadra. Les manuscrits syriaques attestent également l’existence d’une église et d’un monastère avant le IVesiècle.\nJusqu’au déclin de l’Empire Ottoman, la population de Dohok-Nouhadraétait majoritairement chrétienne. Les razzias kurdes à la fin du XIXesiècle, le génocide des Arméniens etAssyro-Chaldéens (1915-1918) puis le massacre de Semmel en 1933 entrainèrent des modifications profondes et radicales des équilibres démographiques et confessionnels locaux et régionaux.\nAujourd’hui, la population de Dohok-Nouhadraest essentiellement kurde, musulmane sunnite. Les Chrétiens qui y demeurent sont majoritairement membres de l’Église (catholique) chaldéenne. L’Église de l’Orient, qui fut mille ans durant le terreau confessionnel dominant de l’Assyrie chrétienne,parvintàypréserver son empreinte historique à Dohok. Lepassage de l’Église de l’Orient vers l’Église Chaldéenne ne s’est pas fait immédiatement après la scission de 1553. En 1676, le missionnaire dominicain Ballyet qui visita Dohok ne compta que 30 familles catholiques et une seule église, probablement celle de l’Assomption de la Vierge Marie. C’est à la fin du XVIIIe siècle et au cours du XIXe siècle que l’Église chaldéenne prit l’essor qu’on lui connait aujourd’hui. En 1913, l’abbé Joseph Tfinkdji recensait 350 Chaldéens à Dohok, 2 prêtres, 1 église et 1 école. Vers 1965, le dominicain Jean-Maurice Fiey y dénombra 2220 Chrétiens pour 9000 habitants.\nSignalons également à Dohok-Nouhadral’existence d’une micro-communauté chrétienne, arménienne, non autochtone, dont la fragilité démographique est comme pour l’Église de l’Orient, inversement proportionnelle à son enracinement dans l’histoire.\nIn Histoire de l’Église de l’Orient, Raymond le Coz, Éditions du Cerf, 1995, p.21\nThe ecclesiastical organisation of the church of the East, 1318-1913,David Wilmshurst, Corpus Scriptorum Christianorum Orientalium, Vol. 582, Subsidia Tomus 104 LOVANII IN AEDIBUS PEETERS, 2000, p.140\nIn « Assyrie chrétienne »,vol.II. , Jean-Maurice Fiey, o.p., Imprimerie catholique, Beyrouth, p.681\nDehok en 1913, à l'époque de l'Empire ottoman\nLes églises anciennes de Dohok-Nouhadra\nPlusieurs églises anciennes méritent d’être citées à Dohok-Nouhadra :\nL’église primitive puis le couvent de Mar Ith-Alahah (voir notice) édifiés à son nom après son martyre (entre fin IVeet VIIesiècles). L’actuelle église Mar Ith-Alahah pourrait avoir été édifiée, mais sans certitude, sur le site de l’église ou du couvent primitifs.\nL’église Mar Guorguis, citée pour avoir probablement accueilli un évangéliaire de 1599 offert par le prêtre Auraha (Abraham). Mar Guorguis devint la mosquée de Dohok.\nL’église de l’Assomption de la Vierge Marie que la littérature syriaque connait dès le XVIe– XVIIesiècle.\nIn « Assyrie chrétienne »,vol.II. , Jean-Maurice Fiey, o.p., Imprimerie catholique, Beyrouth, p.682\nCour, bureaux et logements de l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra\nHistoire et actualité de l’église chaldéenne de l’Assomption de la Vierge Marie de Dohok-Nouhadra\nL’église de l’Assomption de la Vierge Marie est mentionnée dans des manuscrits du XVIesiècle. Elle est aussi attestée en 1635, date à laquelle elle apparaît étrangement sous la juridiction de l’Église Syriaque-Orthodoxe, bien que sa fondation soit sans aucun doute attribuée à l’Église Apostolique Assyrienne de l’Orient. Redevenue assyrienne l’église passa ensuite à l’Église chaldéenne à une date inconnue.\nDevenue chaldéenne, l’église de l’Assomption de la Vierge Marie de Dohok-Nouhadra fut le siège d’une activité religieuse et intellectuelle que révéla l’existence en son sein d’une bibliothèque pour laquelle fut notamment écrit en 1741 « un Liber Magnetis de Joseph II ».L’église devint même propriétaire d’un héxaméronde 1701 qui se trouverait aujourd’hui dans une bibliothèque britannique. Pourtant, « sur les quelques cinquante volumes manuscrits formant la bibliothèque de Dehōk, entreposée à l’église de la Vierge, très peu de ceux qui ont gardé leurs colophons portent le nom même de Dehōk ».\nEn 1850, il semble que lors de la reconstruction de la nouvelle église de l’Assomption de la Vierge Marie, son architecture ancienne ait été révélée.\nEn 1948, l’église fut restaurée et même élargie. C’est ce qu’atteste une inscription syriaque de 10 lignes visible sur le mur externe du bas-côté droit de l’église. On peut y lire que cette restauration eût lieu au temps de Mar Joseph VII Ghanima, patriarche chaldéen et de Mar Yōhannan Nīsān, métropolite et évêque du diocèse de Zakho et Nouhadra. Le curé de l’église se nommait alors Yousif Bahro.\nUne autre inscription syriaque signale une rénovation de l’église en 1972. En 1977 le père Augustin Sadeq restaura les murs et le plafond de l’église.\nAncienne cathédrale chaldéenne, l’église de l’Assomption de la Vierge Marie Marie est encore employée pour des célébrations annuelles et occasionnelles. L’édifice échappe ainsi à la prédation et à la destruction.\nIn « Assyrie chrétienne »,vol.II. , Jean-Maurice Fiey, o.p., Imprimerie catholique, Beyrouth, p.683\nUn héxaméron est un récit (traité) relatif aux six jours de la Création du Monde selon la Genèse\nEst-ce à Cambridge comme l’écrit Jean-Maurice Fiey, o.p, in « Assyrie chrétienne »,p.683 ou bien la British Library comme l’écrit Amir Harrak, in « « Recueil des inscriptions syriaques », p.534 ?\nIn « Recueil des inscriptions syriaques », Tome 2, Amir Harrak, Académie des Inscriptions et Belles Lettres, 2010, p.534-535\nIn « Recueil des inscriptions syriaques », Tome 2, Amir Harrak, Académie des Inscriptions et Belles Lettres, 2010, p.535\nInscription syriaque sur le mur externe de l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra.\nHommage à Monseigneur Francis Alichoran\nMonseigneur Francis ALICHORAN (1928 – 1987) est enterré dans l’église de l’Assomption de Dohok-Nouhadra. Chorévêque et vicaire patriarcal chaldéen en France, recteur de la Mission Chaldéenne catholique de Paris (1973-1987), il fut auparavant le curé de Dohok-Nouhadra (1954 -1973). Décédé le 1erjuillet 1987, ses obsèques furent célébrées à la cathédrale Notre Dame de Paris le 3 juillet 1987. Son cercueil fut ensuite transporté en Irak, en l’église de l’Assomption de Dohok-Nouhadra, où ses funérailles furent célébrées le 5 juillet 1987, en présence du jeune père Rabban al Qas, actuel évêque d’Amadia, et du jeune père Sako, actuel patriarche chaldéen. Une foule nombreuse vint rendre hommage à ce prêtre et évêque très respecté.\nNé en 1928 à Harbol, dans le sud-est de la Turquie, ordonné prêtre le 15 mai 1954, après avoir étudié au séminaire syro-chaldéen de Mossoul, Monseigneur Francis Alichoran est l’auteur de nombreuses publications, parmi lesquelles des récits historiques et poétiques en français et en araméen (syriaque) et soureth (néo-syriaque). Il traduisit aussi en français le texte en araméen des Évangiles, appelé La Pshytta. Il rédigea également en français et en araméen un Missel chaldéen. Publié en 1982, il est utilisé de nos jours dans toutes les églises assyro-chaldéennes de France.\nVoir l’hommage rendu à Monseigneur Françis Alichoran, grâce à ce reportage vidéo réalisé par son neveu, l’historien Joseph Alichoran. On peut y voir dans une première partie les funérailles à la cathédrale Notre-Dame de Paris, le 3 juillet 1987, puis l’enterrement le 5 juillet 1987 en l’église de l’Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra : https://www.youtube.com/watch?v=D6IV5dR_RqI\nStèle funéraire de Monseigneur Francis Alichoran dans l'église de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra.\nDescription de l’église chaldéenne de l’Assomption de la Vierge Marie de Dohok-Nouhadra\nL’église de l’Assomption de la Vierge Marie de Dohok-Nouhadra est en quelque sorte noyée dans un ensemble urbain, à proximité d’un pont, entre un parking automobile, un grand immeuble en surplomb et une large route au dessus.\nPour accéder à l’église, il faut emprunter une petite traboule entre une maison délabrée et l’église proprement dite. Une plaque trilingue (arabe, syriaque, anglais) portant mention de la restauration de 1850 signale son emplacement.\nAprès avoir ouvert un portail métallique, on se trouve dans une cour intérieure autour de laquelle sont disposés les bâtiments de l’ancien évêché. Les lieux sont visiblement encore habités (ou fréquentés) par une famille. Dans l’axe et à droite du portail, on découvre sur deux niveaux les anciens bureaux et logements, ainsi qu’un autel de prière consacré à la Sainte Vierge et aménagé sous l’escalier. À gauche, se trouve l’église de l’Assomption de la Vierge Marie.\nL’église est surélevée d’un bon mètre par rapport au niveau de la cour. On y pénètre par deux portes latérales. La première, à l’arrière du bas-côté droit. La seconde, à l’avant de ce même bas-côté.\nÀ l’intérieur, l’église présente une architecture basilicale et longitudinale, à trois nefs. La nef centrale et les bas-côtés sont séparés par deux paires de piliers octogonaux. La voûte centrale est en arc très légèrement brisé, tandis que les voûtes des bas-côtés sont en arc plein cintre.\nUne haute tribune, construite plus tardivement au fond de l’église, en occupe toute la largeur.\nDans l’axe de la tribune, le sanctuaire apparaît au-delà d’une porte royale à arcs outrepassés. La grande porte royale, au centre, est surmontée d’une niche apparemment vide. Les deux portes des bas-côtés sont plus petites. Au centre du sanctuaire, derrière le maître-autel, le mur de l’abside comporte une grande arche en pierre sculptée, ornée de frises géométriques. Les bas-côtés du sanctuaire sont équipés d’autels collatéraux, visiblement ajoutés au cours des rénovations postérieures à la reconstruction de 1850, derrière lesquels sont aménagés deux espaces à usage liturgique.\nSur le mur du bas-côté droit on découvre trois stèles funéraires. L’une d’elles est celle Monseigneur Francis Alichoran. Curieusement, son portrait photographique encadré ne tient plus dans son logement initial et se retrouve malencontreusement plaqué sur les inscriptions syriaques.\nL’église de l’Assomption de la Vierge Marie de Dohok-Nouhadra mériterait une sérieuse rénovation. Les murs et la voûte sont rongés par l’humidité. Les enduits et le mortier se désagrègent progressivement.\nRuelle d'accès à l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra.\nCour intérieure de l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra.\nStèle et tombe dans la cour intérieure de l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra.\nEscalier et porte d'entrée dans l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra\nDepuis la tribune, vue sur le sanctuaire de l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra.\nMaître-autel de l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra\nBas-côté droit du sanctuaire de l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra.\nBas-côté gauche du sanctuaire de l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra.\nTribune de l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra.\nStèle funéraire dans l'église chaldéenne de l'Assomption de la Vierge Marie à Dohok-Nouhadra.


Mitral Technologies s'installe à Liège et lève 3,2 millions d'euros | L'Echo\n30 janvier 2018 Aujourd'hui à 09:46\nJean-Paul Rasschaert, le patron de Mitral Technologies, n’en est pas à son coup d’essai. Ce serial-entrepreneur, originaire de Belgique mais installé aux Etats-Unis depuis 20 ans, a lancé pas moins de six start-up MedTech.\nLe projet de Mitral Technologies est soutenu par Meusinvest, par le fonds Innodem 3, par la Société d’investissement de business angels (Siba), une poignée de business angels, et par la DGE6 qui a mis à elle seule 2 millions sur les 3,2 millions d’euros. "Nous estimons que ce projet a un réel potentiel de développement et qu’il a une vraie valeur économique. Il renforce un cluster cardiologie émergent en région liégeoise, notamment suite à l’installation récente de Miracor" explique Marc Foidart, directeur général adjoint de Meusinvest.\nMiracor Medical est une start-up viennoise spécialisée dans la cardiologie interventionnelle. Au début du mois de janvier, elle a procédé à une levée de fonds de 25 millions d’euros à laquelle ont participé trois holdings publics belges, et s’est installée à Liège. Son CEO, Olivier Delporte, déclarait au moment du déménagement avoir reçu "un support très positif de ce que j’appelle ‘l’écosystème belge et wallon’ pour les biotechs et des MedTech en développement".\nActuellement, le dispositif de Mitral Technologies n’en est qu’à ses débuts. "Le projet en est encore à un stade précoce. Nous avons mené l’étude de faisabilité, c’est-à-dire que nous avons vérifié si le projet était techniquement faisable et économiquement viable", déclare Jean-Paul Rasschaert. Avec ce premier tour de table, Mitral Technologies va passer à l’étape supérieure: le design freeze. "Dans l’industrie des dispositifs médicaux, c’est une sorte de milestone qui correspond un état de développement où l’on sait à 90% à quoi va ressembler le produit en terme de forme, de taille, de couleur", conclut le CEO de Mitral.