Encyclopédie - Grenouilles d'airain (les) - Marvel-World.com\nEncylopédie - Grenouilles d'airain (les)\nVéritable nom : (les deux) Inconnus, peut-être inapplicables\nProfession : (les deux) Machine temporelle\nStatut légal : (les deux) Inconnus\nAutres identités : The Brass Frogs (VO) ; les Grenouilles d’or, la Pièce 23C, les Grenouilles du roi Salomon\nBase d’opérations : (les deux) Inconnue\nTaille : 17 cm (chacune)\nPoids : 3 kg (chacune)\nYeux : Rouges (quand elles sont actives)\nPeau : Bronze doré\nLes Grenouilles d’Airain prétendent avoir observé le Gardien Uatu depuis qu’elles existent. Après avoir été données comme cadeaux royal au roi Salomon au cours du dixième siècle avant Jésus Christ, l’une des grenouilles se rendit dans le futur de la réalité-8441 pour y rencontrer Uatu et observer l’empire fondé par la Panthère noire (T’Challa) et Tornade (Ororo Munroe). Regagnant son époque, la grenouille en informa son compagnon et elles s’accordèrent toutes les deux sur le fait que les Wakandais ne devaient pas régner sur le monde. Au fil des années, plusieurs autres personnes entrèrent en possession des grenouilles. Aladin est supposé avoir libéré son premier génie, un géant destructeur, avec les grenouilles. Un sorcier utilisa les grenouilles durant l’époque médiévale. Peu de temps avant le sixième siècle, une autre personne utilisa les grenouilles pour conjurer des plésiosaures dans le Loch Ness, en Ecosse.\nA la fin du dix-neuvième ou au début du vingtième siècles, Azzari le Sage (la Panthère noire de son époque) du Wakanda enterra l’une des grenouilles. Elle fut plus tard redécouverte et passa entre de nombreuses mains avant d’arriver dans celles d’Alfred Queely, un collectionneur de reliques, qui fut tué par un seigneur de la guerre en armure conjuré par la grenouille. Abner Little, qui souhaitait mettre un terme aux agissements des grenouilles, aida le petit-fils d’Azzari, T’Challa (la Panthère noire), à emmener la grenouille jusqu’à la tombe du roi Salomon. Après l’implication de la princesse Zanda de la Narobie, la grenouille conjura Cale-22, un homme venu de six millions d’années dans l’avenir de la Terre-77211, mais qui fut vaincu par la Panthère noire. Ils retrouvèrent la compagne de la grenouille dans la tombe du roi Salomon et renvoya Cale-22 à son époque. T’Challa détruisit apparemment la tombe mais les grenouilles créèrent des boucles temporelles ; une grenouille apparut sur l’île de Kiber et l’autre apparut dans le casino de l’organisation Xcon, à Sault Saint Marie, dans l’Ontario. Les grenouilles conjurèrent aussi T’Challa d’une décennie dans l’avenir de la réalité-1145, où des blessures avait provoqué un anévrisme en phase terminale. Le T’Challa de l’avenir offrit des répliques des grenouilles à son homologue du présent. Xcon contrôlait les grenouilles technologiquement et les utilisa pour remplacer le Premier ministre canadien et le Président des Etats-Unis avec des contreparties issues de lignes temporelles alternatives avant de conjurer ensuite un Tony Stark (Iron-Man) alternatif. Les alliés de T’Challa purent récupérer les grenouilles. L’Iron-Man d’Xcon asséna un coup mortel au T’Challa déjà malade de la Terre-1145 mais Stark et les dirigeants nationaux durent renvoyés dans leur propre monde par Abner Little, qui avait pris le contrôle des grenouilles. Celles-ci furent alors emmenés par les deux T’Challa et leurs collègues à Alberdine, au Texas, en 1875. Cela permit à T’Challa de venir en aide à Thor Odinson, Rawhide-Kid (Johnny Bart), Kid Colt (Blaine Colt) et le Pistoléro (Matt Hawk) pour arrêter Loki Laufeyson de garder pour lui les pommes d’Idunn. Regagnant le présent, T’Challa-1145 ne tarda pas à décéder, tandis que celui du présent prenait une retraite temporaire.\nAyant repris l’identité de la Panthère noire, T’Challa finit pas épouser Tornade (Ororo Munroe) et le couple rejoignit les Quatre Fantastiques tandis que Reed et Sue Richards (Mr Fantastci et la Femme-invisible) prenaient un congé prolongé, peu après la guerre civile de la communauté héroïque. Les grenouilles aidèrent T’Challa à sauver ses coéquipiers et Gravity (Greg Willis) de Galactus. Puis, la Panthère noire employa les grenouilles pour revenir sur Terre, y découvrant que Taptor, un insectoïde issu de la Zone négative avait envahi le Baxter Building. Incapable de capturer ou détruire Taptor, T’Challa envisagea d’utiliser une grenouille pour renvoyer la créature mais la grenouille envoya l’équipe et l’insectoïde sur le monde natal des Skrulls de la réalité-2149 lors d’une invasion de zombies dotés du pouvoir de Galactus. Taptor fut partiellement dévoré et les grenouilles téléportèrent les FF vers un proche tunnel où ils rencontrèrent les contreparties skrulls des Quatre Fantastiques. La Chose (Benjamin Grimm) suggéra que les grenouilles s’amusaient avec malice avec les héros. Les quatre Skrulls furent détruits mais les grenouilles téléportèrent les FF hors de portée de détection par les zombies dotés du pouvoir de Galactus, qui commencèrent à dévorer la planète. Les grenouilles téléportèrent de nouveau les Fantastiques, cette fois à proximité de l’insectoïde transformé en zombie puis dans la base du microvers de Psycho-Man. Après que la Torche humaine (Johnny Storm) avait menacé de faire fondre l’une des grenouilles, celles-ci ramenèrent le quatuor dans leur propre réalité, sur la planète Kral des Skrulls. L’une des grenouilles fit alors une menace voilée avant de libérer une énergie explosive et disparaître. Les FF aidèrent un mouvement révolutionnaire de Kral avant de retrouver les grenouilles, qui les ramenèrent chez eux.\nPar la suite, alors qu’elles étaient considérées comme seulement deux, il apparut qu’il existait une troisième grenouille, qui était entre les mains du Prince des Orphelins (John Aman). Quand les deux premières grenouilles se retrouvèrent en présence de la troisième, elles se transformèrent pour former la Machine de concordance, capable de modifier le temps, l’espace et la réalité.\nLes deux grenouilles les plus connues – l’une accédant au temps et la seconde à l’espace – peuvent transporter collectivement instantanément n’importe quoi qui se trouve à proximité à travers le temps et l’espace, ou alors libérer une énergie explosive. Les cibles traversent momentanément à travers une dimension au sein de laquelle les voyageurs peuvent respirer et communiquer. Bien que les grenouilles puissent activer leurs pouvoirs volontairement, les autres personnes qui les utilisent ne peuvent que conjurer une cible avec une grenouille et la renvoyer avec l’autre grenouille. Ensembles, soit par un port de connexion, par un contact physique entre les deux grenouilles ou simplement par proximité avec un utilisateur doté de larges connaissances sur ces grenouilles, elles peuvent être de puissants outils. Les grenouilles sont apparemment extrêmement malignes et possèdent une certaine compréhension des probabilités futures, même sans voyage temporel. Elles peuvent se déplacer physiquement mais ne le font que très rarement.\nPage generée en 1.1171 secondes.


grippe Étiquettes - réforme ta santé\nréforme ta santé > Blog > grippe\nLorsque le nombre de cas touchés par COVID-19 en Espagne est passé à plus de , l’alarme s’est propagée dans la population. Comme dans d’autres endroits, les masques ont été vendus dans les pharmacies et les gens ont paniqué. **Coronavirus contre grippe : comment les différencier. Le Centre européen de contrôle des maladies fait passer le risque de coronavirus de\t...\nLa plupart des citoyens ont déjà entendu l’expression “saison de la grippe”. Cette référence est généralement prodiguée en automne et en hiver. Cependant, de nombreuses personnes ont également présenté des symptômes qui, en dehors de cette période, étaient très similaires à ceux causés par la grippe à d’autres moments de l’année. Est-il possible alors d’attraper la grippe en été? Quelle est la grippe La grippe est\t...\nPosted by reformetasante 29 août 2019\nAlors que l’industrie pharmaceutique est déterminée à utiliser les pilules et les inoculations comme le “seul” moyen de prévenir le rhume et la grippe chaque saison, il s’avère que le secret pour tenir la maladie à distance a toujours été devant nous (ou plutôt, au-dessus) depuis le début. La vitamine D, communément appelée “vitamine du soleil”, vient de faire ses\t...


Comment bien équilibrer le régime laitier d'un enfant? - Petit enfant - 2022\nComment bien équilibrer le régime laitier d'un enfant?\nProtéines de lait sont, selon les statistiques, parmi les allergènes alimentaires les plus courants. Les allergies et l'hypersensibilité à eux sont beaucoup plus fréquents que ceux populaires dans les médias, mais le gluten. Récemment, de nombreux scientifiques ont estimé que le lait peut ne pas être aussi sain pour les adultes ou les enfants qu'il y paraissait auparavant. Bien que pour le moment ce ne soient que des spéculations, de nombreuses personnes ont décidé de limiter ou d’éliminer le lait et les produits laitiers du corps. Outre les personnes allergiques, ce régime est de plus en plus utilisé, entre autres également chez les enfants souffrant de dermatite atopique. Étant donné que le régime alimentaire sans produits laitiers est un régime d'élimination, il est extrêmement important de fournir à votre enfant tous les nutriments, vitamines et minéraux présents dans les produits exclus du menu. Vous apprendrez quoi suivre lorsque vous utilisez un tel régime à la maison ou chez votre enfant, ainsi que comment l’équilibrer correctement dans cet article.\nLe régime sans produits laitiers est le meilleur pour qui?\nAu début, il convient de noter que dLes produits non laitiers doivent être utilisés chez les personnes souffrant d'intolérance au lactose et d'allergies aux protéines du lait.Les atopiques peuvent aussi grandement bénéficier de ce régime. Pour certaines personnes, un régime alimentaire non laitier est utilisé pour des raisons éthiques. Cependant, en décidant de passer à un régime autre que les produits laitiers, par nécessité ou à cause de vos propres croyances, il faut se rappeler que son aspect le plus important est de compléter correctement les carences nutritionnelles créées par son utilisation.. L'équilibre alimentaire varie en fonction de l'âge de l'enfant, mais rappelez-vous qu'il incombe au parent de s'occuper de lui. Cependant, cela peut ne pas être aussi facile qu'il y paraît, en particulier chez les enfants plus âgés.\nChez les nourrissons la question de passer à un régime sans protéines de lait de vache est assez simple. Il est suffisant pour une mère qui allaite d'exclure les produits laitiers de son régime alimentaire - ceci devrait toujours être la première étape. Dans ce cas, vous ne devriez jamais sevrer votre bébé.\nPar contre, si votre enfant prend des aliments artificiels Des mélanges d'aliments appropriés doivent être introduits dans le régime, bien sûr après consultation préalable d'un pédiatre.\nPendant que le nourrisson suit un régime sans produits laitiers une attention particulière devrait être accordée au bon gain de poids et au bon développement de l'enfant.\nAprès avoir terminé la première année de vie Même les bébés nourris au sein ont déjà un régime alimentaire considérablement prolongé. Donc, si vous décidez de laisser votre enfant en bas âge sur un régime sans produits laitiers, vous devez rappelez-vous de la composition appropriée des repas pour lui et complétant les carences en calcium. Pour ce faire, vous devez vous concentrer sur l'introduction au menu plus d'aliments riches en calcium et des vitamines et minéraux essentiels.\nEn fonction de l'âge, tous les jours Les besoins en calcium chez les enfants varient, mais on peut en gros supposer que ce sont 700 mg. Ce montant devrait être fourni à l'enfant dans son alimentation quotidienne. Une riche source de cet élément sont diverses graines et noix comprennent graines de lin, graines de chia, amarante, tournesol, amandes et graines de sésame et de pavot.Au départ, la meilleure solution peut êtreen faire de la farine (bien sûr, lorsque l'enfant a l'âge requis) et à l'ajouter à des plats tels que mousses aux fruits, sauces ou soupes. Quand l'enfant aura un peu plus gros, il cherchera probablement des graines de tournesol ou des amandes, qui sont non seulement riches en calcium, en vitamines et en minéraux, mais également très savoureuses. Les enfants plus âgés peuvent être traités avec des biscuits à l'avoine, auxquels vous pouvez ajouter les graines et les noix mentionnées précédemment, ou un granola fait maison sous forme de barres ou servi, par exemple, comme second petit-déjeuner avec addition de lait végétal.\nDe quoi d'autre devriez-vous vous souvenir lorsque vous utilisez un régime autre que les produits laitiers?\nPremièrement, dans le cas d'un nourrisson, la décision de passer à un régime autre que les produits laitiers doit être préalablement consultée avec un spécialiste. Si vous choisissez un mélange, utilisez celui que votre médecin vous a prescrit. Nous devons aussi nous rappeler queLe lait hypoallergénique et le substitut de lait ne sont pas identiques, par conséquent, ces produits ne peuvent pas être utilisés de manière interchangeable. Le lait végétal ne peut jamais être traité de cette manière et donné aux enfants à la place du substitut du lait.\nIl arrive parfois qu'un enfant réagisse mal uniquement au lait de vache, par exemple du lait en carton, mais pas aux produits laitiers. Dans ce cas, les produits laitiers peuvent être ajoutés au menu, par ex. yaourt, kéfir ou fromage - Ils deviendront une excellente source de calcium dans l'alimentation, mais souvenez-vous de ne pas les manger trop souvent.\nEn plus de fournir la quantité correcte de calcium dans le régime alimentaire, il est également important bonne absorption. Pour les améliorer, souvenez-vous de compléter les carences en vitamine D et le magnésium, qui facilitent l'absorption du calcium dans le corps, ainsi que la vitamine C. Pour qu'il soit bien absorbé, les vitamines liposolubles sont également nécessaires, c'est pourquoi il convient de les inclure dans le menu. aliments riches en matières grasses et en vitamines A, D, E et K. Une meilleure absorption fournira également lysine - un acide aminé présent, entre autres en graines d'amarante. Il faut aussi se rappeler que il n'y avait pas trop d'aliments transformés dans le régime - ils contiennent de grandes quantités de phosphore qui, contrairement à d'autres, empêche la bonne absorption du calcium.\nLorsque vous utilisez un régime alimentaire non laitier pour un enfant, le plus important est son bon équilibre. Le corps en croissance devrait recevoir les éléments manquants en éliminant le lait et / ou les produits laitiers, les vitamines et les minéraux, en mettant un accent particulier sur le calcium. Heureusement, cela peut être fait à l’aide de produits généralement appréciés des enfants, tels que graines de sésame, d’amandes ou de tournesol. Bien que le bon équilibre alimentaire, tout en maintenant la variété, ne soit pas une tâche facile, il est nécessaire à la croissance et au développement appropriés du corps de votre enfant. C'est pourquoi il vaut la peine de passer du temps et de l'énergie, et votre tout-petit grandira bien.\nCopyright 2022 \_ Comment bien équilibrer le régime laitier d'un enfant?...


Le coin des adhérents (0015) : 4 décembre | CGMA - Maisons-Alfort\n← Piano jazz avec Cypril FRIEDRICH samedi 15 décembre\n11 décembre 1996 – Marie-Claude VAILLANT-COUTURIER →\npar cgma | 11 décembre 2012 · 11:00\nLe coin des adhérents (0015) : 4 décembre\nMardi 4 décembre 2012 – Permanence du CGMA. (M10 – permanence)\n17 présents, 43 adhérents à ce jour.\nEt l’agenda relevés NIMÈGUE en mairie de Maisons-Alfort, les lundis, mercredis et jeudis.\nDu mardi 4 décembre 2012 au jeudi 5 janvier 2013 : « Le photo-club Maisonnais se met aux mouvements » à Médiathèque André Malraux\nDe janvier à juin 2013 : Assemblée Générale du CGMA (prévue dans l’Agenda dès juin 2011), les convocations ont été envoyées par mails, distribuées lors des permanences et envoyées par courrier postal à ceux qui n’ont pas réadhéré ou qui n’ont pas de mails. Le repas aura lieu à Créteil au restaurant Foulo.\nLes dossiers de recherches des adhérents :\nNous avons souhaité décomposer le traditionnel tour de table des permanences en deux parties distinctes\n– le traditionnel tour de table\n– les dossiers de recherches non abouties des adhérents, où chacun, adhérents présents ou non ainsi que les lecteurs du blog pourront soumettre leurs conseils.\nDossier 1 – Monique\nL’acte de naissance a été retrouvé sur Internet. Joël transmettra par courrier l’acte à Monique\nDossier 2 – Jean-Pierre\nJean-Pierre est en vacances.\nDossier 3 – Claude R\nRecherche à retrouver des actes concernant Michel François Guillard (34 ans à 1908) domicilié à Champ-sur- ? dans le lot (46) époux de Jeanne Papon (35 ans). Michel François était chiffonnier, s’est marié 4 fois et 3 fois divorcé.\nClaude donnera de plus amples informations la semaine prochaine.\nDossier 4 – Odile\nOdile est absente\nUn GP mort (d’après la famille pendant la guerre 14-18) se retrouve remarié après la guerre. Mystère ! Un divorce caché à la famille ?\nA trouvé sur le net une thèse sur les chiens de guerre\nThèse Vétérinaire: L’Utilisation du Chien dans les Armées ayant …\nUne thèse de 2003 : ECOLE NATIONALE VETERINAIRE D’ALFORT – ANNEE 2003\nLE CHIEN DE GUERRE utilisations à travers les conflits\nPar Sébastien, Jean, Louis POLIN\nJoël demande à ceux qui participent à l’étude sur la recherche des prénoms de renvoyer les fichiers de mises à jour. L’émission d’un nouveau fichier se fera après l’AG. Merci à tous.\nTous les articles : https://cgma.wordpress.com/?s=Le-coin-des-adh%C3%A9rents


Cancer des os et de la prostate [Résolu]\nregismco - Modifié par sante-medecine le 3/06/2011 à 10:44\nMon Père a un cancer de la prostate qui s est développé vers les os. Quatre vertèbres sont bien abimées.\nOn a également perçu des micro points aux poumons, mais ces derniers ont disparu après la chimiothérapie.\nIl a fait l'objet d'une hormonothérapie dans un premier temps assez courte.\nPuis d'une chimiothérapie a eu lieu.\nIl n'a pas été réactif a ce second traitement.\nAprès l'arrêt de sa chimio, son PSA est passé de 18 à 16.\nLe médecin traitant a qui j'ai parlé pour la première fois aujourd'hui m a dit :\n1 - Que le PSA pouvait parfois baisser après un traitement pendant quelques temps.\n2- Qu'il fallait envisager une nouvelle hormonothérapie.\n3- Que si celle-ci ne fonctionnait pas, il lui resterait entre 1 et 2 année à vivre.\n4- Qu'à l'inverse, si celle-ci fonctionnait, on pouvait augmenter son espérance de vie.\n5- Que les chances d'un effet positif du traitement étaient de 40% et d'un echec de 60%.\n6- Que l'on serait fixé dans les 3 mois qui suivront le début de l'hormonothérapie.\n7- Qu'il ne pourrait pas guérir.\nPouvez-vous me renseigner sur les chances de survie de mon Père pendant plus de 5 ans si le traitement venait à marcher?\nLe PSA vous semble t il élevé? oui, non, quelles en sont les conséquences?\nMerci de m'apporter le plus de précisions possibles.\nTémoignage survie longue cancer prostate métastase - Meilleures réponses\nModifié par sante-medecine le 3/06/2011 à 10:49\nsalut, les PSA sont un marqueur de l'activité de la tumeur et des cellules tumorales. en effet quand le traitement a un effet positif, les pSA peuvent baisser. je ne connais pas les pourcentages de réussite de ce traitement. par contre ce qui est embêtant c'est que la tumeur s'est disséminée sur les os et les poumons, même si cela a régressé après le traitement; cela s'appelle des métastases, et il n'est pas possible de guérir quand il y a des métastases.... par contre le cancer de la prostate est assez lent d'évolution...je ne peux pas m'avancer sur le délai d'évolution....mais ton médecin connait le dossier de ton père.\nPour plus d'informations sur le traitement du cancer : https://sante.journaldesfemmes.fr/maladies/2510959-cancer-symptomes-types-definition-chiffre-france-evolution-pronostic-survie-depistage/#traitement-cancer\nmerci infiniment d une reponse aussi rapide.\nSi nous partons du principe que les poumonds ne sont pas touches quel serait le pronostics? merci\n9 sept. 2008 à 12:08\nrappel:le PSA est spécifique de la prostate,pas du cancer de la prostate (il peut etre augmenté en cas de prostatite par exemple)\n20 déc. 2011 à 00:47\ntant que le psa n augmente pas de façon vertigineuse les metastases de la prostate sont sous controle. Un mois avant sa mort mon pere malgré casodex et injections a eu un taux de psa a 140 puis 283 . g su sans etre oncologue que l'envahissement généralisé allait le tuer rapidement. appareil urinaire bouché et infecté, rein gaughe stoppé, metastases osseuses, peritoine attaqué avec vidage par orifices anus et penis de mixtures d organes, pose d'un cystocath direct a la vessie, rein droit stoppé, metastase au cerveau, puis au poumons, oedeme puis mort par asphyxie et arrêt du coeur definitif quelques minutes après. Il n'a pas trop souffert car on l'a sedaté par de la morphine le plongeant dans un coma artificiel. c'est une experience dure a vivre mais enrichissante sur le plan humain et médical.\n8 sept. 2008 à 22:30\nben...comme les os sont touchés...il y a de toute façon des métastases osseuses......\nComme le dit justement pockweed les métastases influent beaucoup sur le pronostic d'un cancer...a partir du moment ou le cancer "sort" du lieu initial d'ou il a débute il devient très "méchant "... La survie dépend ensuite de tellement de facteurs qu'il est impossible de la quantifier... tout dépend de l'état de sante de ton père avant d'être dépisté (plus il y a d'antécédents médicaux importants et plus c'est gênant...), la façon dont il a récupéré de sa chimio, son désir de combattre ce cancer ,et la progression propre de son cancer ....\nTu vois c'est impossible de te donner une durée et d'ailleurs est ce si important de savoir que l'échéance est la et quand ....le plus important est de profiter de lui,veiller a ce qu'il ne souffre pas trop car les métastases osseuses sont douloureuses alors n'hésite pas a être vigilent a ce qu'il ressent (certaines personnes ne disent pas qu'ils souffrent pour ne pas alarmer leur famille ) et ainsi alerter l'équipe médicale qui ajustera le traitement antalgique (anti douleur) ....\nEt ensuite lui rendre le reste de sa vie (peu importe combien de temps ...) belle afin qu'il profite et que toi aussi tu profite de lui... il faut s'occuper des vivants après on a que des regrets...\nPrends soin de lui et de toi et n'hésite pas a nous solliciter...\n9 sept. 2008 à 10:25\nMon Père a été physiquement très résistant aux traitements qu'il a du subir. Il n a par exemple pas ete detruit par la chimio.\nUne chose que je ne comprends pas vraiment c'est que j'ai cru comprendre qu on ne mourrait pas vraiement du cancer des os ou de la prostate dont les taux de mortalite sont "relativement" faibles. Alors qu'est-ce que je dois redouter? une généralisation du cancer à tout l'organisme à travers des organes plus centraux dans ce type de maladie (poumont...)?\nOu bien, à l'inverse, le cancer des os, par exemple, est en lui même une cause de décès?\nEst-il irréaliste de penser qu'il pourra vivre par exemple encore 10 ans?\nAu niveau des autres facteurs, pour te répondre, je dirai qu'il a bien endûré la chimio, mais que celle-ci n a pas été couronnées de succès. Il n'a aucun antécédant médicaux. Enfin, je ne connais pas la progression propre de son cancer...\nPour finir, je prie beaucoup pour lui.\nJ'ai du mal a me faire une idée claire sur sa disparition prochaine. Soit, j'ai la tête qui tourne un peu, soit, je me débrouille pour penser à autre chose pour fuire un peu ces réalités...\n1 sept. 2010 à 21:43\nje suis dans le meme cas que toi mais j'y crois beaucoup car une personne qui a eu cela depuis 8 ans et tj en vie dons il faut y croire\n15 nov. 2010 à 21:59\nLe cancer généralisé de mon mari a été décelé il y a 8 ans; nous continuons à voyager même si, maintenant, c'est à son rythme; il lui faut beaucoup de courage pour lutter et je crois que le rôle de son entourage est primordial car j'ai cru observé que la maladie évolue négativement quand son moral baisse. Tant que la famille aura des promesses dans le futur (mariage, naissance, ...), il voudra vivre pour connaître ce bonheur - mon mari est un passionné et cela l'aide\nmon partenaire 79 ans souffre d'un cancer de la prostate depuis plus de dix ans et il est soigné par hormonothérapie et jusqu'à ce jour tout va bien sauf parfois il se plaint de problèmes musculaires (crampes dans les jambes) jusqu'à ce jour, il continue ses activités sportives et professionnelles sans trop de problèmes. Il vérifie régulièrement le taux du PSA\n9 sept. 2008 à 13:51\nMerci pour cette réponse très détaillée. J'apprécie qu'elle soit directe.\nJ'espère néanmoins qu'il vivra encore quelques année.\nC'est bête mais je me dis qu'il faudrait qu'il tienne jusqu'à 70 ans au moins (il en a 66). Sa mort ne me semblerait pas alors trop prématurée.\nPar ailleurs, j'aimerais également qu'il rencontre un jour mes futurs enfants...\n1 - Un taux de PSA à 16 est-il très dangereux? J'apprécierais d'avoir quelques détails sur ce chiffre\n2- un cancer des os produit-il facilement des métastases?\nSi je comprends bien, mon unique espoir est qu'il réagisse bien à l'hormonothérapie ce qui devrait permettre de diminuer les risques de propagations de la maladie à d'autres parties du corps non encore touchées? (au moins un temps)\nArrêtez moi si je me trompe mais, relativement, la prostate et les vertèbres ne me semblent pas trop vitales.\nEncore un malade supplémentaire, c'est mon papa qui à été opéré de la vessie et de la prostate en sept dernier sans aucune chimio après, ni de radiothérapie.\n3mois ont passés et des douleurs intenses sont parvenues, nécéssitant son hospitalisation.\nUne synthiographie a fait apparître des méthastases osseuses importantes.\nIl doit subir du coup une radithérapie, hélas il est très très faible, il a perdu beaucoup de poids.\nN'y a t il pas d'autres alternatives?????Quelles conséquenses négatives sur l'état des personnes subissant ces rayons????J'aimerai en fait avoir vos témoignages pour préparer ma famille, me préparer a la suite que je devine terrible merci\n2 janv. 2010 à 19:11\nLa radiothérapie lui fera beaucoup de bien pour la douleur, mon père a fait 5 séances de radiothérapies au bout de la 2 ème plus a la troisième la douleur était moins intense, toujours la mets faibles, la radiothérapie a moins d effets secondaires que la chimiothérapie elle détruit les métastases.\nIl lui referont surement une radio scan pour comparer si la radiothérapie a bien marcher et voire quels traitements lui donner mais saches qu il est possibles que les traitements est des effets secondaires. Il risque de manquer d appétit alors il faut surtout qu il boit et essaie de manger peu mais quelque chose de consistant, une soupe de légumes mixés avec de la viande pour l apport de protéine et pour les forces, n'hésitez pas à demander des compléments alimentaires au médecin, il se peut que vous voyait votre père souffrir pleurer de douleurs mais soyer fort ne pleurer pas ne craquer pas devant lui encourage le a combattre jusqu'à la fin, compatisse sur sa douleur, aider et entourer le mieux que vous pouvez parle lui ;moi s est ce que je fait des que j'ai du temps j appelle mon père et vais le voire j essaie de manger avec lui pour l aider a mange, je fait ce qu il me demande mm si parfois je suis pas d accord sur le principe,mon père faisait 75kgs aujourd'hui il doit en faire a peine 50kgs, mais je garde espoir et je suis croyante cela m aide, mais je vois que mon père est mal et souffre et je lui apporte tout mon soutien mon aide et profite de lui de sa présence, car je Ne veux pas le regretter s il partait plus tôt que prévu, lundi nous serons si le médecin lui donne un traitement, courage et garde espoir pour vous et surtout pour votre père.\n19 juil. 2010 à 03:51\nj ai un cancer de la prostate a un stade avancé ( detecté 1 an apres enlevement par chirurgie d un adenome benin) Il est agressif taux de gleason 9 . j'ai subi 38 seances de radiotherapie et suis sous hormonéthérapie depuis 19 mois . J'ai pas eu d effets econdaires. Je sais qu un jour le cancer sera hormonoresistant et qu il progressera pour finalament envahir mon corps , mais le jour ou il pensera avoir gagne sera aussi le jour de sa mort. Il mourra en meme temps que moi . En attendant ce moment je profite au maximum de la vie , de mes enfants et petits enfants . Et oui je cache ma souffrance .. actuellement elle est surtout mental , je me sai en sursis , l epee de Damocles est au dessus de moi . Mais a tous je ne peux dire qu une chose " carpe diem' et courage .\n49 ans PSA 151 et gleason 9, opéré, le PSA a chuté à 6, mais le cancer a atteint la vessie, je vais faire 33 séances de radiothérapie avec l'homonothérapie, j'ai donc une rémission en vue, avec le fol espoir de ne pas avoir encore de métastases, bien que le PSA de départ dise le contraire. Alors je vais profiter de la vie sans déprimer, puisque mourir un jour il faut, autant ne pas gacher ce qui me reste de bon. Et surtout Messieurs n'écoutez pas ces enfoirés de la santé publique qui préconisent un dépistage à 50 ans, faites un PSA à 40-45 ans, puis régulièrement, ne faites pas l'autruche !\nTu ne m'enquiquines pas avec tes questions ,tu cherches a savoir ....c'est humain ...je le comprends bien ...\nCependant je ne vais pas pouvoir etre plus "technique " car je n'ai pas le savoir necessaire a cela\nJe vais essayer avec ce que je sais ...\nSi l'hormonotherapie n'est pas efficace le cancer va continuer a se developper et a se disseminer pour atteindre d'autres organes...\nSi l'hormonotherapie est efficace elle stoppera la progression et evitera l'apparition de nouvelles metastases et diminuera les existantes.. Mais c'est transitoire, car le cancer apres un laps de temps plus ou moins variable ...quelques mois a quelques annees...reprendra sa progression ....\nLa cancer etant potentialise par les hormones,en le privant de celles ci il se met en sommeil.....et diminue ...mais est toujours present ....et va se "reveiller" pour ne plus reagir au traitement\nLe fait qu'un cancer evolue est le propre d'un cancer qui s'adapte pour continuer a progresser ....\nJe ne saurais pas te dire comment cela se produit ,;je n'en ai pas les competances ....\nEt puis je pense qu'il serait peut etre utile que tu prennes un rendez vous avec le medecin qui s'occupe de ton pere,il pourra t'expliquer bien mieux que moi ce qui se passe dans le corps de ton pere ou alors va voir ton medecin traitant ...il pourra etre plus precis ....\nNous restons presents si tu as besoin de nous ....\nJ ai parcours votre site j'ai eu beaucoup de réponses a certaines de mes questions mais il en rest encore\nMon pére à 64 ans et en 2005 il asubi l'ablation de la prostate ensuite traitement radio therapie et hormones pendant 3 ans rechute donc chimio et aujourd'hui chimio n a plus effet PAS A +380 et à la scintographie on note apparition de miltiplication osseuses secondaires region occipale cervico dorsale cotes colones ( dl2-l1) humerus fememur et tibia , d apres ce que je comprends s'est que des métastases sont à ces endroits? non\nil semble que sont médecin veut lui faire un traitements par cachets ( hormones ou cortycoides) se sont les traitements ?\nDois je comprendre que nous arrivons à la fin, comment son etat peu se dégrader et environ au bout de combien temps , je sais que vous n etes pas devin mais par rapport au différentes études et rapport que vous connaissez surement mieux que moi?\nJ ai besoin de savoir à ce stade de sa maladie, ce qu il en est, je concoit que vous n avait pas son dossier et que je vous donne peu d elements mais aidez moi a y voire plus claire et a me faire à la raison que mon pere vâ peut etre nous quitter plus tot que je la aurais espere.\nCar je dois m y preparer et preparer mes deux enfants qui adore leur grand pere.\nmerci de ce forum et de l attention portée a chacun..\nmon papa 86 ans, cancer prostate+uretere+insuff renale(rein gauche avec drain ) + metastase osseuses massives...........détéctées il y a 1 mois\nhormonotherapie en cours, une pose de sonde en double J va etre tentée (du rein a la vessie) mais j'ai le plus grand mal a discuter seule a seul avec le medecin, il n est pas tres "disposé"...ça m enerve d ailleurs\nje ne me fais pas d illusions sur l issue, j'ai besoin d avoir une prevision de temps, me preparer, preparer maman (82 ans, debut d alzheimer), envisager les solutions palliatives=retour a la maison, maison medicalisée de retraite....\nd apres ce que je lis, le pronostic va de 4/6 mois à 1 an, dans le meilleur des cas....\nje suis triste, je ne dors plus, je pense à lui sans cesse . il souffre, ils n'ont pas commencé la chimio mon mari a été gréffé d'un coeur en 2003 il est malade depuis 25ans je pensais en avoir fini avec les hopitaux .en 2010 on lui a retiré la vessie la prostate et lurette cela a été encore un gros choc pour lui. pour moi cela n'était pas primordiale il était à côté de moi .a causse de sa greffe de coeur ils ne peuvent pas lui donner cette chimio trop forte. j'ai du mal à le voir souffrir et surtout de lui mentir ne n'arrive plus à le regarder en face quant je lui parle. le doct nous a dit que cela pouvait l'emmener très vite ou il peut encore faire un bout de chemin et c'est ce parcourt qui me fait très peur j'ai mal pour lui.\nmerçi pour ta réponse cela confirme bien les explications évasives du doct généraliste. excuse pour les fautes je suis nulle en français .claudine18240\n31 oct. 2010 à 13:45\nBonjour Régis et claudinette,\nJe vois qu'il y a beaucoup de personnes qui se battent contre cette maladie. C'est dur pour les proches de voir souffrir les personnes que l'on aime. Je ne dors plus non plus, la nuit mon angoisse augmente et je ne veux pas tomber dans le système des anxiolytiques ou somnifères, je me demande ce que je pourrais bien prendre après si je commence avec çà. Quelques fois je craque aussi en pleine journée, si je ne suis pas assez occupée. Mon papa qui était un gros mangeur n'a plus d'appêtit, il a perdu 17 kg, et il est tout pâle ca me fait trop de peine de le voir ainsi. Claudinette, je ne sais pas quoi te dire à part de profiter un maximum des moments que vous passez ensemble. De mon côté je m'efforce de ne rien montrer quand je suis auprès de lui, de parler de tout comme avant, de plaisanter... Je craque quand je pars mais çà doit être d'autant plus difficile quand on vit sous le même toit. Je ne sais pas non plus comment la maladie de ton mari va évoluer, c'est différent d'une personne à l'autre. Je sais que la médecine a fait de gros progrès pour soulager les douleurs, c'est toujours çà. Je suis de tout coeur avec toi. Courage et prends soin de lui. Lisa\n30 oct. 2010 à 22:35\nJe ne peux te parler de ma propre expérience. Il se peux que cela se passe différemment pour toi.\nma famille et moi avons été avertis du risque de paraplégie.\nLes os attaqués se fragilisent et j'ai pu voir des radios de certaines vertèbres déformées de mon père.\nIl a commencé à avoir quelques douleurs mais cet aspect des choses était relativement bien traité par les médicaments).\nCe qui m'a le plus touché c'était son équilibre qui devenait précaire.\nJ'avais tout le temps peur qu'il ne tombe.\nEnsuite nous lui avons acheté des cannes anglaises, puis d'autres formes de soutiens pour marchés (ceux des personnes âgées qu'elles déplacent devant elles).\nMais cela n'a pas duré beaucoup et nous avons du passer au fauteuil roulant.\nEnsuite, il n' a plus pu bouger.\nComme il avait un problème en parallèle au cerveau du type alzheimer (comme pour Lisa06) nous ne savons pas exactement si c'est ça ou le cancer qui l'a paralysé entièrement.\nLes derniers moments où il pouvait parler, il croyait qu'on l'avait attaché au lit et me demandait de le détacher, ce qui n'était pas le cas.\nConcernant le fait qu'il était un homme bien? cette maladie frappe au hasard ce qui me rempli d'une infinie tristesse tout en te parlant.\nLisa06, comment te sens-tu?\n6 déc. 2011 à 14:11\nBonjour , mon papa a 70 ans et il y a 4 ans il a eu un tout debut de cancer de la prostate donc il s'est fais operer et 1 an apres on decouvre donc qu'il a un cancer des os . On lui a donner un traitement de chimio par cachet et tout les 3 mois il a une piqure pour fortifier ses os , son taux de psa etait de 0.1 et il est monter a 38 taux de psa et il commence a etre tres fatiguer ne mange pas bcp il se force et a tres mal dans le corp mais marche encore bien il a du mal mais il marche quand meme , jaimerai savoir combien de temps il peut encore vivre, merci\n14 oct. 2010 à 00:11\nMon père a 84 ans et il vit avec un cancer de la prostate depuis 14 ans. Il n'a jamais fait de chimio ni de rayon. L'hormothérapie a été très efficace. je pense qu'il faut garder espoir, 14 ans c'est long, le cancer évolue lentement surtout chez les personnes âgées.\nMalheureusement, en quelques mois, tout s'est dégradé d'un coup, le taux de PSA a explosé, et le cancer a attaqué d'abord les os, puis le haut de la vessie et les reins. On vient de lui faire une dérivation sur un des reins.\nJe suis également très inquiète mais je voulais te dire de garder espoir. La maladie évolue plus ou moins rapidement selon les personnes, on ne peut pas faire de pronostic de durée. Cela fait 14 ans que je m'angoisse, mais il est toujours là et j'essaye de profiter de lui un maximum.\nJe te souhaite beaucoup de courage, surtout garde espoir et ne fais pas de pronostic, çà ne sert à rien.\nJ'inscris mon email, je ne sais pas si tu y auras accès mais n'hesite pas à me contacter.\n14 oct. 2010 à 00:44\nJe suis l'auteur de ce forum de discussion auquel je n'avais pas donné de suite depuis bien longtemps même si je continuais à recevoir des notifications.\nNous étions en fin 2008 lorsque je vous écrivais, or mon père et décédé le 8 février 2009. Cela ne m'a pas laissé le temps que j'espérais mais la période fut profondément douloureuse : fragilité à tenir debout, cannes anglaises, fauteuil roulant, lit, paralysie. En parallèle de cela : perte de la raison, de la parole... (le tout en deux mois).\nNous avons préféré l'hospitalisation à domicile.\nJe ne souhaite cette épreuve à personne (pas la HAD qui peut vraiment avoir de bons aspects).\nSurtout, je tenais à remercier tous ceux qui ont participé à ce forum et qui m'ont beaucoup aidé.\nJe suis de ceux qui essayaient de comprendre les choses au moins pour mesurer la gravité de la situation.\nIl est certain que cette épreuve m'a marqué mais j'ai pu l'appréhender un peu mieux grâce aux 2-3 réflexions/éléments suivants :\na) J'ai beaucoup prié pour mon Père et lui ai dit beaucoup de choses par ce biais. Je suis catholique et ce décès m'a poussé à creuser la question de la vie après la mort en interrogeant plusieurs membres du clergé. A titre personnel, j'y ai trouvé beaucoup de réconfort.\nb) Nous avons eu la chance, 3 mois après le décès de mon Père, de voir la naissance de mon premier enfant (une petite fille). C'était en quelque sorte le retour de la vie après la mort. Ce n'était que du bonheur pour tout le monde.\nToute mon affection accompagne ceux qui se trouvent dans cette situation. Naturellement, je me tiens à leur entière disposition.\nJe suis désolée pour ton papa, je n'avais pas prêté attention à la date du message. Je suis heureuse que tu aies trouvé du réconfort auprès du Seigneur, et espère que ta fille t'apporte beaucoup de bonheur.\nCe soir je suis auprès de mon papa. J'habite dans le département voisin,mais je vais essayer de venir le plus souvent possible, malgré la distance.\nIl perd aussi un peu la tête, je ne sais pas si c'est Alzeimer comme diagnostiqué récemment par son généraliste ou si c'est cette saleté de maladie qui attaque aussi le cerveau.\nJ'espère trouver la force de surmonter ma peine lorsqu'il va partir, mais je suis déjà en train de pleurer en t'écrivant ce message. Cela va être très très difficile, je suis tellement attachée à lui.\nJe comprends ton desir de trouver une echapatoire ou des nouvelles rassurantes ...mais je ne peux pas te donner l'espoir dont tu as besoin ....\nTon papa va mourir de son cancer ...je ne sais pas quand,il est difficile de te donner une duree...\nFace a l'irrationnel on essaie de se raccrocher a des donnees mathematiques qui en fin de compte n'apporte pas tant de reconfort que cela car c'est toujours en deca de ce que l'on esperait ...10 ans me semble malheureusement beaucoup ....Meme si c'est court .....\nMais je ne suis pas medecin seul celui qui a en charge ton papa pourrait te donner des approximations ...mais il l'a fait tu nous le dit ....\nLe cancer est insidieux...il reagit aux traitements un temps puis resiste,il faut ensuite trouver un autre traitement et ainsi de suite jusqu'au moment ou il est le plus fort ...\nIl se dissemine apres dans l'organisme detournant les fonctions de celui-ci a son profit ....il tue son hote soit par la compression due a la taille de ses tumeurs ,soit par des hemorragies(liees a la vascularisation anarchique des tumeurs) soit parce qu'il puise tout les nutriments pour grandir ,soit parce qu'il endommage tellement les organes "nobles" qu'il a envahi qu'ils ne fonctionnent plus alors qu'ils sont essenciels et là, la personne meurt de l'insuffisance de cet organe ...\nCe n'est pas le cas de tous les cancers ,mais celui des cancers agressifs et metastatiques ...\nEn me relisant je mesure combien ce que je te dis est dur et froid ....mais je te donne juste un expose informel de ce qu'est le cancer ...une maladie terrible et injuste ....\nProfites de ton pere,vis avec lui ces moment precieux car ils sont essenciels et lorsqu'il ne sera plus la c'est ce qu'il va vous rester ....et tant qu'il est la c'est ce qui va le faire rester et profiter de ces moments....\nApres tout nous sommes tous en sursis ....le tout est de profiter de ce que nous offre la vie ......\nN'hesite pas a continuer a nous poser tes questions et a nous solliciter ...si nous pouvons apporter quelques reponses ....\nDesolee de ne pas t'apporter une note d'optimisme ......\n1 août 2010 à 00:28\nJe viens d'apprendre que mon père avait des métastases osseuses le 8 juillet 2010 le médecin m'a dit qu'il lui restait que quelques semaines voir quelques mois à vivre. C'est très difficile à entendre et on ne peut pas y croire surtout quand la personne concernée a toujours eu une super forme. Il a été opéré il y a 20 ans d'un cancer de la prostate et n'a eu aucun traitement et là en Avril il y a eu récidive le taux de psa est monté à 150 alors qu'il avait eu un grattage de la prostate et des hormones. Comme il a commencé à se plaindre de la jambe le docteur a fait faire une radio et là verdict... Il va donc faire des rayons et voilà il a des patch de morphine ainsi que des comprimés pour soulager la douleur. Là ça va c'est pour ça que c'est terrible de penser qu'il va se dégrader et dans combien de temps ??? Il faut surveiller les os demander une scintigraphie car le cancer de la prostate dans 30 à 70% des cas se met sur les os.\nBon courage à vous nous en avons bien besoin.\nts se passé bien ds notre famille chacun de ns effectue un bilan sanguin chaque année sans avoir attention que mon papa,qui est agé de 68 ans doit faire une psa parce qu'il souffrait de rien pas de signe .Il a decidé de la faire ,en mai 2009, on est déçu du taux qui été de 786,imaginez!!!!! au début,on ne voulait pas croire qu'il avait le cancer alors il a fait une biopsie de la prostate,analysée, et le resultat etait positif.Il avait un cancer de prostate.Il a fait une opération ou "les medecins ont gratté la prostate" ensuite il a fait une scintigraphie;le medecin a trouvé qu'il ya une "masse posée" sur le coté droit du haut de la jambe il ns a dit que c'est seulment de l'arthrose.Depuis le mois de juin 2009 il suit le traitment hormonal"Decapeptyl" et chaque 6mois mon papa analyse sa psa que cette dernière et dés le debut du traitement a baissé jusqu'à 0,029 et chaque 6mois c'est le meme resultat toujours0,0...et il suit un régime alimentaire.Ce mois-ci on a remarqué que la psa=0,39 et j'ai peur que ca serait une redicive ou que le cancer est devenu hormonoresistant.J'ai oublié de vs dire que mon père aprés l'operation et jusqu'à mtn a des difficultés de tenir pipi avec de la constipation et mm de tps à autre le coté droit lui fait mal .\nmerci de me donner votre avis sur le cas de mon père\n9 sept. 2008 à 16:19\nTon papa a deja des metastases:c'est son cancer des os ...Le cancer prostatique dissemine preferenciellement au niveau osseux (on dit que ce serait par affinite cellulaire ....)\nEffectivemnt son espoir est qu'il reagisse bien a l'hormonotherapie ...\nMais elle aura ses limites car son cancer qui est (pour la plupart) hormono dependant pour l'instant se convertira en non hormono dependant et donc rien ne pourra arreter sa progression .....Le tout est a esperer le plus tardivement possible .....\nCa tu l'a bien cerne ....\nAvec son hormono ,les meta osseuses devraient regresser ,ainsi que la douleur associee...mais les vertebres sont tout de meme un element tres important de notre squelette car elles protege la moelle epiniere et soutiennent notre corps ;-)\nLe taux de psa eleve n'est pas dangereux en lui meme, c'est le marqueur de l'activite prostatique (comme te l'a justement rappele doc breizh plus haut )\nLa prostate est une glande qui permet de stocker le liquide seminal (dans lequel baignent les spermatozoides ) elle n'est pas vitale en effet .....\nVoila ,as tu d'autres questions ?\nN'hesites pas .....ce forum est fait pour cela\nSi j'ai bien compris, et de manière simplifiée :\n- mon Père est atteint au niveau de la prostate et des vertèbres. Dans ce cas, la maladie se propagera au niveau de ces deux organes, peu importe l'action de l'hormonothérapie.\n- Par contre, si l'hormonothérapie fonctionne bien, il y n'aura pas ou peu de "chances" que de nouvelles métastases viennent à apparaître dans d'autres régions de l'organisme?\n- Par exception, à ce que je viens de dire, hormonothérapie ou pas, il se pourra que le cancer se développe d'un des deux organes infectés, vers un autre organe concommitent?\n"Avec son hormono ,les meta osseuses devraient regresser ,ainsi que la douleur associee..." Pour quelle raison?\nPour quelle raison par ailleurs, un cancer "hormonodépendant" ne le devient plus ? Est-ce plus ou moins car les métastases étant très importantes, elles se propagent d'organe à organe sans passer par les hormones?\nJe suis désolé de vous enquiquiner avec mes nombreuses question. Merci de vos réponses o combient importantes.\npockweed > regismco\nsalut , en fait ton père est atteint d'un cancer de la prostate, qui s'est disséminé sur les os. le souci est que quand un cancer s'est disséminé dans au moins une métastase, cela veut dire que les cellules du cancer ont pu circuler partout, et que c'est juste que pour le moment on ne voit pas les autres métastases. la guérison n'est donc pas possible, mais les traitements servent à améliorer des symtomes et à retarder la maladie, améliorer le confort de vie ; donc même avec le traitement, le souci est que il suffit qu'une seule cellule cancéreuse se soit échappée, pour qu'elle se reproduise, se developpe. on ne peut pas savoir combien de temps cela va évoluer, car le cancer de la prostate est un cancer particulièrement lent.\nl'hormonothérapie peut contenir ou ralentir le developpement des autres métastases possibles. l'hormonothérapie diminue les douleurs osseuses, et fait reculer les métastases. en fait....c'est comme un envahisseur que tu peux faire reculer, parfois assez longtemps, mais tu ne parviens pas à le faire partir définitivement.\nun cancer hormonodépendant est un cancer composé de cellules qui ont des sortes de portes (de récepteurs) sensibles au traitement hormonal. comme le cancer multiplie beaucoup les cellules (et que ce sont des cellules devenues "folles", certaines peuvent ne pas comporter ces portes, et deviennent ainsi insensibles au traitement hormonal;\nle cancer ne se développe pas à partir des hormones, mais en envahissant ce qui est à côté, ou en prenant "le train'' en allant dans le sang, et en se posant au hasard de la circulation du sang.\nEt ne sois pas embêtée de poser des questions, nous venons sur ce site uniquement pour aider les personnes en difficultés comme toi. :-)\nbonjour moi aussi j'ai mon papa qui a cancer vessie avec metastases osseu le medecin nous a dit dit que c etait 1 question de mois il a 72 ans et deja il a eu en debut d annee la chimio qui avait bien marche car le cancer avait ete guerie la mon pere a tres mal dans le ventre ils vont le soigner avec de la chimio a la maison car il es fatigue aussi du faite qu il a 1 maladie orpheline invalidante mais il a tout sa tete et espere il ne sais pas ce que le medecin nous a dit je suis deprimee et prend des caches sommenifers j'ai tres peur a l idee de perdre mon papa et je ne trouve aucun reconfort si quelque un pouvait m en dire plus merci\n17 oct. 2010 à 23:37\nje t'ai écrit un long message mais on dirait que cela n'a pas fonctionné.\nJ'ai du faire une erreur de manipulation, en tout cas il n'apparait pas sur le forum.\nAs tu reçu ma réponse d'hier soir ?\n18 oct. 2010 à 02:33\nJ'ai bien reçu ta réponse de ce week-end qui n'apparaît pas sur le forum à savoir :\nJ'ai l'impression que tu vis exactement ce que j'ai vécu au moment de sa disparition car, outre le fait que le cancer donnait lieu à des métastases de la prostate aux os et un peu aux poumons, il avait une sorte d'Alzeimer qui lui a touché le cerveau et lui a embrouillé les idées avant de le paralyser progressivement.\nAu final je ne sais pas vraiment ce qui l'a tué car, à partir du moment où le corp est affaibli et que la personne est alitée tout le temps, il y a toujours des complications. Je crois que l'organisme ne filtrait plus l'urée ou qelque chose comme ca.\nFondamentalement, vous risquez de vous retrouver devant le choix suivant :\n- Soit le faire hospitaliser en permanence,\n- Soit faire appel à la HAD (hospitalisation à domicile).\nNous avons (hormis quelques courts séjours) opté pour la seconde solution mais il faut en avoir la possibilité; notamment physique et morale car ta maman risque fort de se retrouver avec une charge terrible sur le dos (accompagner une personne aux toilettes semi-paralysée est une épreuve à chaque fois).\nCette solution nous a semblé plus convenable pour rester avec lui tout le temps et le personnel de l'hopital était extraordinaire.\nJe crois aussi que quelque part, ce choix nous a implicitement empêché de remplacer chaque organe qui lâchait par une machine au risque de le transformer en légume.\nJe me rappelle que malgré la paralysie il pouvait réellement souffrir. Je l'avais lu dans ses yeux lorsque je le remettais en place dans son lit ce qui lui faisait souffrir ses vertèbres rongées par la maladie.\nLe fait que les idées s'embrouillent n'a pas été trop grave à mes yeux. J'ai regretté de la méchanceté dans certains de ses propos à l"égard de ma mère mais, il n'avait plus sa tête. Il se pensait attaché au lit alors qu'il ne pouvait seimplement plus bouger ses jambes...\nChère Lisa, tu ne peux savoir à quel point je suis proche de toi dans cette épreuve. N'hésite pas à faire part de tout ce qui peut te passer par la tête dans cette période de tristesse.\nUn dernier point qui m'a profondément marqué, c'est qu'à plusieurs reprises on m'a annoncé que la dernière heure été venue (cela sur 2-3 semaines). Les médecins sont toutefois parvenus à lui prolonger la vie ces quelques jours de plus. Je ne sais pas pour toi mais je suis incroyablement étonné de la capacité qu'on peut avoir de toujours reprendre espoir.\n18 oct. 2010 à 11:18\nMerci pour ta réponse. C'est difficile d'imaginer cette évolution mais je préfère savoir.\nIl est déjà hospitalisé à domicile, les médecins voulaient le mettre dans une unité de soins palliatifs mais il a préféré être à la maison. Ma mère s'en occupe même si c'est difficile pour elle.\nJe ne supporte pas de le voir dans cet état mais je ne peux pas me faire à l'idée de le voir partir non plus. Je suis perdue.\nlaulaur72 - 4 sept. 2008 à 11:01\na.camus - 13 août 2012 à 14:13\nDominiqueGommer - 4 févr. 2018 à 10:00\nbri11 - 13 mars 2018 à 14:24


un petit tour de mes livres - Antoine Gavory\nPar Antoine Gavory le 10 Septembre 2015 à 17:02\nSACHA GUITRY LE Célèbre impopulaire\nPar Antoine Gavory le 7 Avril 2010 à 05:51\nMARGUERITE YOURCENAR "Itinéraire d'un écrivain solitaire"\nPar Antoine Gavory le 7 Avril 2010 à 05:47\nJe porte en horreur ces gens qui se ruent sur un écrivain sous prétexte de le trouver. Un écrivain est un homme comme les autres qui n'existe que par ses livres, et c'est dans ses livres qu'il faut le chercher et non pas dans ce qu'il est .\nBARRICADES, ROMAN 2007\nPar Antoine Gavory le 7 Avril 2010 à 05:45\nUne vie tourmentée par l'ambition de tout révolutionner. Ce que Bastien, étudiant, n'a pas planifié dans la révolution de mai 68, c'est la révolte impétueuse qui va s'emparer de lui... Pourquoi Sarah parmi des pavés, symboles d'une idéologie humaine et politique ?\nParis 2000 : Bastien et Sarah... Mais leurs idéaux ? Et leurs amis étudiants ? Trente-deux ans déjà ! Ou trente-deux ans seulement ! Où ont-ils réussi, où ont-ils échoué ? Une vie menée avec un acharnement à défendre une idéologie politique et la vie en elle-même. Telle est l'étude menée à travers l'amitié de cinq camarades de barricades unissant Bastien, Sarah, Hubert, Simon et Elie...\nUN SOIR PLACE CARNOT, NOUVELLE 1996\nPar Antoine Gavory le 7 Avril 2010 à 05:41\nAntoine Gavory - Créer mon site avec Eklablog - CGU - Signaler un abus -


Entretien avec Olivia Ruiz - L'Apostrophée\nOlivia Ruiz- Hôtel Tiffany – Genève – 30 octobre 2020\nInvitée par le Salon du livre en ville à Genève tenu in extremis le dernier week-end d’octobre 2020 avant le nouveau confinement, l’auteur compositeur interprète et désormais écrivain est venue parler de son premier livre, «La Commode aux tiroirs de couleurs». Rencontre pour le ELLE Suisse.\nPour retrouver la chronique du roman d’Olivia Ruiz, « La commode aux tiroirs de couleurs« (J.C. Lattès), c’est ici !\nJulie Vasa : Quelle chance et quel plaisir de te voir à Genève à l’heure où nous entrons en période de confinement ! Merci d’être là !\nOlivia Ruiz : C’est moi qui suis heureuse de pouvoir participer à ce Salon du livre ! Merci !\nJ.V. : La Suisse est évoquée brièvement dans ton roman sous la forme d’une femme qui a créé une maternité, un havre de paix pour les mères et leurs enfants, proche du camp d’Argelès où arrivaient les personnes exilées d’Espagne. Elle s’appelait Elisabeth Eidenbenz. Que représente la Suisse pour toi ?\nO.R. : Je trouve cela tellement fou qu’une personne puisse s’engager à ce point pour une communauté qui n’est pas la sienne et tellement beau ! C’est quelque chose d’incroyablement fort et romanesque du coup et je voulais que la référence existe dans le livre. Cette personne a vraiment existé et fait énormément pour les Républicains, et les Républicaines surtout !\nSinon, pour moi, la Suisse est un peu le « Los Angeles de l’Europe », de notre partie du monde ! Il y a ici un côté très cool, très clean, et qui est très appréciable pour nous français, tellement plus latins et joyeusement bordéliques ! J’aime être ici. J’apprécie la musique d’art brut, j’ai adoré mes concerts suisses à l’Usine ! Il y a quelque chose de très underground qu’on a perdu à Paris, aussi. C’est si différent de l’image figée que l’on peut avoir de ce pays.\nElisabeth Eidenbenz et Esperanza, non daté.\nFONDS ELISABETH EIDENBENZ / VILLE D’ELNE\nJ.V. : Mon premier souvenir de toi, écrivain, c’est la lettre d’intérieur que tu avais confiée à Augustin Trapenard pendant le confinement, à la suite du décès de ton grand-père, André. Quel souvenir en gardes-tu ?\nO.R. : Quel amalgame cette lettre !\nJ.V. : Pour quelle raison ?\nO.R. : Le André de cette lettre est le André de la commode qui meurt du COVID, rien à voir avec mon vrai grand-père qui est décédé il y a cinq ans ! J’ai conçu cette lettre comme une suite de mon livre car, au moment où Augustin m’a contactée, pendant le premier confinement, deux de mes meilleurs amis avaient perdu leurs grands-parents. Leur douleur a été immense d’autant que l’un d’entre eux étant asthmatique, il a été privé des adieux. Il m’est apparu évident d’évoquer, dans cette lettre d’intérieur, ce moment tellement violent que représente le fait d’être privé d’adieux. Cette lettre m’a offert le privilège de pouvoir vivre encore un peu avec mes personnages qui me manquent depuis que le livre est terminé.\nJ.V. : L’amalgame est certainement dû au fait que, si ton livre était terminé, il n’était pas encore parvenu jusqu’à tous les lecteurs qui ont donc eu connaissance de la lettre avant celle du livre ! Et quelle émotion !\nO.R. : Tout à fait ! Je l’ai palpée cette émotion-là autour de moi. C’était facile de la retranscrire !\nJ.V. : Il faut tout de même un certain talent pour y parvenir il me semble…\nO.R. : Je crois que si l’on est un peu sensible, qu’on a le cœur un peu ouvert, ou comme une éponge comme le mien, voilà ! Quand on fait face à une charge émotionnelle très violente et à la fois très belle, teintée d’injustice… il n’y a plus qu’à. J’ai voulu offrir cette lettre à mes deux amis, en particulier mon musicien, Franck, avec qui je suis sur scène depuis mes 17 ans.\nJ.V. : Tu évoques la scène… Ton nouveau spectacle, mis entre parenthèses en raison du nouveau confinement, est intitulé « Bouches cousues ». Quelles sont-elles, ces bouches cousues ?\nO.R. : « Bouches cousues » est un spectacle que j’ai écrit il y a un certain temps. C’était au départ un petit texte dont je ne savais pas encore ce que j’allais faire. Et puis, assez vite, je suis allée fouiner du côté des citations, des thématiques que j’avais envie d’aborder… Et j’ai construit ce spectacle que j’ai mis dans les mains de Jérémie Lippman et d’une très bonne amie qui a fait des images vidéo avec des contenus que nous avons travaillés ensemble pour accompagner les projections de citations. Jérémie a donc construit un procédé avec deux tubes mobiles, qui permettent des doubles focales et donc une immersion totale dans les images projetées et dans les lumières.\nOn voyage ainsi à travers des chansons qui ont marqué les espagnols de France et que les français connaissent aussi du coup. Cela va des bandes originales d’Almodovar ou de Carlos Saura, jusqu’à « Porque te vas »… en passant par des lectures de textes de Federico García Lorca sur l’exode des Républicains espagnols. Et en même temps sont projetées des citations sur le silence, la différence, un texte que Leprest m’a écrit en 2007 au moment où j’ai connu un immense succès avec « La femme chocolat » : je me sentais alors assez isolée par ce succès et je lui ai dit que je devais avoir une âme de communiste bien enfouie parce que j’aime les choses quand elles sont partagées ; sinon, elles n’ont plus aucun goût ni aucune valeur. Il m’a écrit un très beau texte à ce sujet qui s’appelle « Six mètres » sur l’importance cruciale du collectif et qui clôt le spectacle. Voilà, on parle de rejet, de différence, de curiosité de l’autre, de poids du silence… et j’interromps cela en m’adressant au public, notamment après une projection de « Je veux savoir » qui s’inscrit progressivement sur l’image jusqu’à prendre toute la scène. Et j’ajoute : « tu as le droit de vouloir oublier mais moi, j’ai le droit de savoir d’où je viens pour savoir où je vais ».\nJ.V. : As-tu prévu d’interpréter ton spectacle en Suisse ?\nO.R. : Je l’ai joué à Morges en septembre dernier. On aurait aimé faire une lecture musicale à Genève aussi. Mais ce n’est pas simple à organiser par les temps qui courent…\nOlivia Ruiz – Morges, La Coquette – Septembre 2020\nJ.V. : Ce livre était-il aussi un moyen de libérer des bouches cousues ?\nO.R. : Bien sûr, c’est complètement le même process, tout comme la tragédie musicale « Volver » que j’avais écrite avec Jean-Claude Gallota pour la Biennale de la danse de Lyon et du Palais de Chaillot. C’est toujours le même sujet : n’oublions pas que l’autre, c’est nous et que demain on sera peut-être le migrant qui a besoin qu’on lui tende la main. Cela peut sembler stupide formulé de cette manière mais l’histoire se répète malheureusement…\nJ.V. : Ton premier roman est un véritable succès. Quel a été le déclic pour passer à l’écriture d’un livre ?\nO.R. : Le déclic s’appelle Olivia de Dieuleveult ! Mon amie, qui est devenue mon agente, et qui m’a bousculée pour que je reprenne cette nouvelle – « La commode aux tiroirs de couleurs » – que j’avais écrite il y a un certain temps, une dizaine d’années je crois, et que j’en fasse un roman.\nJ.V. : Tu ouvres ton livre par une citation de Federico García Lorca : « Se taire et brûler de l’intérieur est la pire des punitions qu’on puisse s’infliger » et, dans le même temps, tu dis, dans ton livre, qu’un secret est fait pour être tu… N’y a-t-il pas ici une contradiction ?\nO.R. : Ce n’est pas moi qui le dis, c’est l’un de mes personnages, Cali, qui refuse à un moment donné une part de sa vérité ! Justement, ma conviction est qu’il faut « assassiner le silence » et libérer la parole parce que le silence est une gangrène. C’était plus intéressant de positionner un avis inverse au mien donc faire dire à Cali qu’un secret est fait pour être tu, c’était une manière d’exprimer clairement ma position qui diffère de celle-ci.\nJ.V. : À ton avis, notre esprit, notre mémoire, sont-ils imprégnés de notre histoire, à notre insu ?\nO.R. : Oui, c’est ma conviction personnelle et même, je dirais, ma mythologie personnelle, intime. C’est ce que je suis qui me porte à y croire. Mais ce n’est que l’histoire que je me raconte qui peut-être n’a rien d’une vérité… Je crois en effet porter en moi les stigmates de l’exil de mes trois grands-parents.\nJ.V. : Est-ce quelque chose dont tu as pris conscience tôt ?\nO.R. : Dès que je me suis mise à chanter en espagnol où j’ai entendu ma voix se métamorphoser. J’étais petite. Je l’interprète ainsi mais ça ne repose sur aucune vérité ni fait scientifique avéré à ce jour. Mais l’on soupçonne de plus en plus que l’on porte des traces dans nos génomes des traumatismes de ceux dont notre chair est issue.\nJ.V. : L’écriture constitue-t-elle un moyen de mieux vivre avec des secrets de famille ?\nO.R. : Pas pour moi ! Je ne connais pas personnellement de secret de famille ; la mienne est suffisamment pudique pour bien les garder. Donc je ne crois pas qu’écrire des livres changera quoique ce soit à ma propre vie en ces termes-là. Les secrets de famille, on le sait, sont révélés très tard, voire même quand les gens qui les ont inscrits dans l’histoire familiale ne sont plus là. Je ne suis pas du tout à la poursuite de quoi que ce soit de cet ordre. Les gardiens de mon histoire familiale ne sont plus là ou plus en capacité de nous la transmettre aujourd’hui. J’ai donc fait le deuil de ma propre histoire. Cela ne m’empêche pas d’être fière de leur voyage et d’avoir envie d’y rendre hommage. Mais ils ont emporté cette histoire avec eux.\nJ.V. : Faire œuvre de mémoire, est-ce indispensable à tes yeux ?\nO.R. : Je ne pense pas que ça le soit pour tout le monde. Certaines personnes y sont sensibles et si elles ressentent une nécessité de cet ordre, il faut le faire, pas pour elles-mêmes mais pour les enfants et petits-enfants qui viendront, pour l’Histoire. J’ai toujours trouvé étrange qu’à l’école, lorsque l’on parle des dictatures, on évoque toujours l’Italie et l’Allemagne. Ces dictatures sont importantes, c’est certain. Mais pourquoi la dictature espagnole qui a perduré pendant des décennies est passée sous silence ? C’est quelque chose que je ne m’explique pas. Et comme c’est là d’où je viens, je me dis que je suis légitime pour le rappeler, sans vouloir devenir prof d’histoire pour autant ! Je ne connais pas du tout les détails de tous ces événements. Je sais juste que j’ai eu beaucoup de plaisir à écrire des saletés sur ce bonhomme dès que Rita a la possibilité d’en balancer une…\nJ.V. : Penses-tu à une en particulier ?\nO.R. : Oui, elle dit « ce malparido de Caudillo ». J’adore cette insulte ! Ca veut dire « ce mal accouché ». C’est vraiment dégoûtant mais ça fait du bien !\nJ.V. : Tu écris également qu’il faut savoir d’où l’on vient pour savoir où l’on va. Il semble que tu aies su assez tôt vers où tu souhaitais aller. Est-ce le cas ?\nO.R. : Oui ! Enfin… non ! Pas où je voulais aller. J’ai suivi mon destin un peu là où il voulait m’emmener mais je savais ce dont je ne voulais pas : une vie classique, trop réglée. Je savais que j’allais avoir besoin d’une vie communautaire sous une forme ou une autre. J’aurais pu diriger un centre d’handicapés mentaux ou plein d’autres choses qui me passionnaient. Je n’étais pas fixée sur quelque chose en particulier. J’ai adoré le travail de l’art dramatique qui est peut-être celui que j’ai le plus appris, au sens premier du terme. J’ai aimé tout ce que j’ai fait sans trop me poser de questions sur là où les choses allaient me mener. À chaque fois, j’ai saisi des opportunités quand elles se sont présentées.\nJ’ai aussi eu des guides. Cela a commencé avec l’une de mes tantes, une sœur de ma mère, qui se met à faire la régie d’un gros spectacle à Carcassonne, qui m’embarque avec elle et sa fille. On prend des cours de théâtre à 12 ans, on devient comédiennes tous les étés pendant deux mois dans ce spectacle à Carcassonne. Un prof de musique qui repère ma voix, me met choriste soliste à la chorale et qui, ensuite, discute avec mes parents pour j’aille faire bac théâtre expression dramatique un peu loin de la maison plutôt que de suivre tous mes copains dans le même lycée…\nJ.V. : Ton roman est inspiré de la vie de tes grands-parents exilés d’Espagne pour fuir le franquisme. Il semble qu’ils aient eu du mal à évoquer facilement leur histoire avec toi. Ton livre a-t-il changé quelque chose ?\nO.R. : Pas du tout. Ma mère m’a juste dit, pour commencer : « Mais ça ne parle pas du tout de nous ! », ce à quoi j’ai répondu qu’il m’aurait été difficile d’y parvenir vu qu’on ne sait rien de nous. Elle m’a alors confié qu’à la fin de la lecture de mon livre, elle avait regretté de ne pas avoir posé de questions. De mon côté, j’ai harcelé ma grand-mère – sa mère – de questions, en vain. Et elle n’aurait jamais obtenu davantage de réponses, je l’ai rassurée sur ce point.\nJ.V. : L’histoire semble se répéter sans cesse, en particulier avec les déracinements que tu évoques dans ton roman. Comment peut-on selon toi, éviter les mêmes impasses et la littérature peut-elle y aider ?\nO.R. : Je ne sais pas si la littérature peut aider… Je crois surtout que ce qui peut aider est de bien choisir nos dirigeants et d’un peu plus les marquer à la culotte. Mais je n’ai pas de solution… Sinon, je ne me contenterais pas d’écrire des livres. « La commode aux tiroirs de couleurs » est une goutte d’eau dans la mer, malheureusement, ce n’est pas là que ça joue. Déjà, si on pouvait ne pas empêcher les gens qui ont des initiatives extraordinaires d’accueil… on emprisonne aujourd’hui des gens qui aident des migrants à ne pas mourir ! Il faut le savoir ! Commençons par laisser ces gens-là faire les choses que nous ne sommes pas capables de mettre en place dans nos vies.\nJ.V. : Ton livre contient des scènes particulièrement dures, toujours suivies par d’autres beaucoup plus positives à leur suite. Ce balancement s’est-il imposé à toi ?\nO.R. : Il était nécessaire ! Pour avoir beaucoup pleuré en l’écrivant, je ne pouvais imposer aux lecteurs une succession de tragédies ! Et puis des drames nait la lumière, c’est aussi cela le message de chacun des chapitres de mon livres.\nJ.V. : Le livre commence à cet égard par une scène extrêmement dure où des parents font un choix terrible. Par amour, peut-on renoncer à ce que l’on a de plus cher ? Le pourrais-tu ?\nO.R. : Cette histoire était déjà dans « Volver » et m’a été inspirée par une chanson de mon premier album qui s’appelait « Les vieux amoureux » : un papy et une mamie décidaient de mettre fin à leurs jours ensemble parce que la seule chose au monde dont ils ne voulaient pas était de mourir séparés. Cela m’a toujours bouleversée parce que je suis moi-même une grande amoureuse, hyper romantique, et que je trouvais cette idée très belle. La scène que je décris pourrait arriver. Je sais que, dans un état d’urgence, tel que celui d’une guerre, et notamment quand on est recherché et qu’on a une chance infime de s’en sortir, cette scène est réaliste. Mais en tant que Maman, c’est totalement impossible pour moi de l’envisager.\nJ.V. : Ce livre est très personnel même s’il n’est pas une autobiographie. As-tu commencé à écrire d’autres fictions ?\nO.R. : Oui, j’ai écrit plusieurs choses depuis La Commode, notamment un livre pour enfants dans la série « Une histoire … et oli » de France Inter. Il s’appelle « Les fées des courgettes », j’ai adoré ! J’ai aussi écrit une lettre d’amour à la scène qui est une semi-fiction pour le magazine Le 1. Et puis, sans entrer dans l’écriture, je commence à poser les débuts de ce que sera mon prochain livre.\nJ.V. : Excellente nouvelle ! Quel est le format le plus complexe à appréhender pour toi en écriture : la chanson ou le roman ?\nO.R. : Je ne sais pas… Depuis que j’ai écrit La Commode, je reçois des retours de lecteurs qui me touchent d’une façon beaucoup plus profonde qu’auparavant. Les gens me racontent leurs histoires et ces échanges pourraient modifier mon rapport à l’écriture.\nJ.V. : Ces confidences sont-elles parfois difficiles à recueillir d’un point de vue émotionnel ?\nO.R. : Je trouve au contraire cela joli que des gens se penchent un peu plus sur leurs racines, se sentent plus fiers d’eux, de ce qu’ils sont, du parcours des leurs, qu’ils aient envie d’affirmer leur double identité plutôt que de la cacher. Ce sont des beaux cadeaux qu’ils me font lorsqu’ils me parlent de leur douleur ou de leur joie… J’accueille ces témoignages comme de véritables présents au point que je me demande comment aujourd’hui, donner autant de sens dans le format si petit d’une chanson ! C’est vrai que le retour à la musique, à la composition, que j’amorce depuis quelques semaines n’est pas évident. Je ne ferai plus une chanson si je n’ai pas la certitude qu’elle peut faire autant de bien et donner autant de sens que La Commode.\nJ.V. : Les rapports que tu entretiens avec tes lecteurs sont-ils différents de ceux que tu avais l’habitude d’avoir auparavant ?\nO.R. : Tout à fait. Les gens me livrent des choses parfois intimes.\nJ.V. : T’y attendais-tu ?\nO.R. : Pas du tout ! Je n’imaginais pas, pour commencer, que les gens écrivaient autant, étaient autant dans cette démarche de retour. J’ai l’impression que les amoureux du livre sont davantage passionnés que les amoureux de la musique ou de la mienne, je ne sais pas !!! On se met sans doute plus à nu dans un roman…\nJ.V. : Quel a été ton sentiment à écouter Guillaume Pi, artiste suisse, te lire hier chez Yvette de Marseille ? N’as-tu pas été saisie par la proximité de ses chansons, de son timbre, avec celui de Christian Olivier, chanteur des Têtes raides ?\nO.R. : Alors pas du tout ! Je n’y ai même pas pensé ! Je t’avoue que ma première impression a été… un étonnement très fort ! Écouter un homme lire mon livre, il y a quelque chose qui ne va pas, c’est très étrange ! Ma Commode, c’est la voix d’une femme ! On a beau dire ce que l’on veut, être une femme, c’est plus dur qu’être un homme, en 1939 et en 2020. Donc, le fait que le fait que le personnage de Rita soit porté par une voix masculine était très déstabilisant. J’ai d’ailleurs ressenti comme une forme d’injustice ! Les mêmes mots dans la bouche d’un homme ou d’une femme ne résonnent pas de la même manière. Ensuite, bien sûr, il a lu avec tant d’engagement et de douceur que je me suis laissée surprendre et partir dans les mots comme s’ils n’étaient pas les miens.\nOlivia Ruiz – Yvette de Marseille, Genève – 29 octobre 2020\nJ.V. : Quels sont les écrivains qui t’inspirent le plus ?\nO.R. : Alors récemment, j’ai peu lu. Dès que j’ai commencé à écrire, je n’ai plus réussi à ouvrir un bouquin. Impossible de me concentrer. Chaque lecture me renvoyait vers l’écriture. Mais dès que j’ai posé les dernières lignes, le livre vers lequel j’ai eu envie de revenir, presque sauvagement, est celui de Lydie Salvayre, « Pas pleurer ». Je l’ai tant aimé qu’il m’est apparu évident que c’est celui-ci qui m’a fait écrire le mien ! J’aime cette arrogance mélangée à un côté tellement rock’n roll, une écriture si libre ! Ensuite, j’ai lu le premier roman de Cali, qui m’a beaucoup émue. J’ai aussi lu livre de Amaryllis Fox, « Undercover – Avoir vingt ans à la CIA », un destin incroyable. En ce moment, je lis à la fois le livre d’Adrien Borne, « Mémoire de soie » et celui de Carole Martinez, « Les roses fauves ». Je pense aussi à un livre de Cyrille Massarotto, « Quelqu’un à qui parler » qui est très très fort aussi.\nJ.V. : Cela fait pas mal de lectures tout de même !\nO.R. : J’apprécie la littérature contemporaine, c’est vrai. Parmi les livres qui m’ont marquée, il y a celui de Nick Cave, « Mort de Bunny Munro », les livres de Patti Smith. J’adore aussi Giono, Gide, Pagnol, Antoine Blandin, Duras, Sagan…\nJ.V. : La transmission est au cœur de ton roman. Que te paraît-il le plus important de transmettre à ton fils ?\nO.R. : La curiosité de l’autre, la curiosité pour la différence, l’écoute, la gentillesse, la politesse… C’est un punk !\nJ.V. : Un punk ? À 5 ans ?\nO.R. : Oui, il est très libre, très vivant, précoce. J’essaie de lui inculquer des valeurs un peu moins punk. Il n’a presque plus besoin de moi ! Il est très indépendant. Il a passé deux ans dans un bus de tournée, stimulé par dix-sept gars.\nJ.V. : Forcément, ça ouvre l’esprit !\nO.R. : Voilà ! Cela n’a pas calmé ses ardeurs ! Il est très curieux, persuadé qu’il parle couramment espagnol. J’essaie de lui expliquer qu’il lui faudra quand même l’apprendre… Il est étonnant ! Il sait que Franco était un monsieur très méchant et qu’il faut bien aller voter car sinon, on peut se retrouver avec un très méchant monsieur nous aussi ! Ce sont de toutes petites choses, adaptées à son âge.\nJ.V. : Pour terminer, je te propose d’être, à ton tour, cette commode aux tiroirs de couleurs ! Quel est ton tiroir préféré ?\nO.R. : Je crois que c’est le premier, celui de la médaille de baptême parce que c’est l’origine, tout part de là, parce que c’est ce moment qui va forger ces trois destins, de trois façons différentes.\nJ.V. : Et ce tiroir est-il bleu ?\nO.R. : Alors, très franchement, non. Au départ, j’avais essayé de trouver des couleurs très adaptées et puis quand j’ai finalement fait moi-même fabriquer une commode, ça n’avait plus d’importance. C’est l’intérieur qui compte le plus.\nJ.V. : La photo que tu y cacherais ?\nO.R. : La plus vieille photo de famille qui existe. Je dois en avoir une avec mes arrière-grands-parents, avec leurs deux têtes d’espagnols, devant leur maison, toujours à notre famille, qui est ensuite devenue le cinéma de mon grand-père et devant laquelle je reviens souvent, avec mon fils, Nino.\nJ.V. : L’objet intime que tu y conserverais ?\nO.R. : J’y laisserais tout le petit bordel que je trimballe dans mes affaires, tout le temps. Il y a un noyau de litchi que m’avait donné un petit cousin, un échantillon du parfum de ma mère, un petit truc que Nino a trouvé il y a quelques années à Lisbonne dans la rue et qu’il m’a donné parce que ça brillait, donc c’était pour Maman. Il y a aussi une petite médaille de Sainte-Rita, un badge que Patti Smith a perdu sur une scène de Festival, des carnets… J’y mettrais un petit lot de souvenirs.\nJ.V. : Y aurait-il aussi un livre que tu y garderais ?\nO.R. : Un seul ??? Je pourrais y mettre une bibliothèque entière en fait ! Ou alors un Ipad, ça prendrait moins de place. Non, je déteste lire sur cet appareil !\nS’il ne faut en choisir qu’un seul, j’y mettrais « L’ombre du vent » de Carlos Ruiz Zafon, un livre qui dure longtemps du coup !Quelle histoire, tout ce que j’aime ! Un côté presque policier, haletant, un peu de magie aussi, en même temps la transmission, les liens père/fils, cette confrérie secrète… Mon fils aussi a une confrérie secrète…\nO.R. : Celle des glaces ! Quand il va chez mes parents, il prend un air d’ange et dit à mon père : « Papito, tu m’emmènes chercher un yaourt ? », en faisant un grand clin d’œil ! « C’est la confrérie des glaces » !\nJ.V. : Et une lettre dans cette commode ? À qui l’écrirais-tu ?\nO.R. : À mon fils évidemment. Une lettre d’amour et de reconnaissance, pour tout ce que j’apprends chaque jour par le prisme de ses petits yeux ◾


Silvia Neid : "Je me sens 10 ans de moins" - Foot d'elles\nAccueil > Archives autres > Silvia Neid : « Je me sens 10 ans de moins »\nSilvia Neid : « Je me sens 10 ans de moins »\nSélectionneuse de l’équipe féminine d’Allemagne, Silvia Neid a remporté son 8e Championnat d’Europe, son deuxième en tant que coach de la sélection. Souriante et amusée par la conférence de presse, Neid a exprimé son bonheur d’avoir côtoyé un groupe si jeune, lui donnant l’impression d’avoir quelques années de moins également. Extraits.\nVous remportez un 8e Euro ce soir. Comment vous sentez-vous ?\nTrès bien évidemment. Notamment parce que beaucoup de personnes ne s’attendaient pas à ce que l’on remporte ce titre. Nous avons démarré difficilement dans ce tournoi. Nous avons bataillé. Il y a eu un match correct contre l’Islande, un mauvais face à la Norvège. Mais je crois qu’on a trouvé la voie à partir des quarts de finale, avec un bon équilibre entre l’attaque et la défense. Je suis totalement heureuse d’avoir remporté ce titre évidemment.\nUn mot sur votre coaching ? Anja Mittag entre et marque rapidement notamment.\nPour Anja Mittag, je voulais mettre plus de pression, que le jeu passe plus par les ailes. Je voulais une joueuse capable de travailler sur le front de l’attaque mais aussi dans le replacement défensif. Nous avions décidé dès le départ qu’elle entrerait en jeu. Il y avait cette petite blessure de Célia (Da Mbabi NDLR), donc il fallait rester prudente. Ensuite, j’ai fait entrer Bianca Schmidt, car Simone Laudehr était fatiguée, il fallait apporter de la fraicheur et renforcer la défense.\nNadine Angerer a perdu six kilos avant l’Euro. Etait-ce un souhait de votre part ou une décision personnelle ?\nNous avons eu une très longue discussion en novembre. Nous sommes tombées d’accord pour dire que la forme physique était une clé pour être une joueuse de football et une bonne gardienne de but. Elle a énormément travaillé durant la trêve hivernale et nous nous sommes de nouveau rencontrées en février. On voyait déjà qu’elle était mieux, elle avait plus d’impulsion sur les sauts par exemple. Le match qu’elle a réalisé aujourd’hui est une récompense pour tout le travail effectué.\nVous avez dû travailler énormément pour amener cette équipe où elle est. Vous devez être épuisée ce soir…\nPas du tout en fait. Je me sens très bien au contraire. Je me suis sentie 10 ans de moins grâce à ce tournoi. Le fait de travailler avec ces jeunes joueuses, remplies de fraicheur, de caractère, de passion, me fait sentir en forme. Mais il faudra voir si je suis dans le même état après la fête qui nous attend ce soir !


Pour cet économiste, le critère déterminant pour communiquer efficacement et prendre des décisions stratégiques adaptées est la diversification de la production. Lorsqu'une entreprise produit une gamme limitée et homogène de biens et services, la forme d'organisation adaptée est la "U- form": un groupe restreint, voire une seule personne, prend les décisions importantes, celles qui engagent l'avenir de l'entreprise, et contrôle les grandes fonctions de la firme (commerciale, finances-comptabilité, recherche-développement).\nFace à cela, l'apparition de firmes aux productions diversifiées est caractérisée par la forme multidivisionnelle, la "M-form". L'entreprise intègre différentes activités distinctes, plutôt que de donner naissance à d'autres entreprises. Cela permet de réduire les "coûts de transaction" engendrés par les échanges sur le marché. Chacune des grandes familles de produits est sous la responsabilité d'une division opérationnelle, mais les grandes décisions stratégiques sont du ressort de la direction générale, épaulée par un "staff" d'experts. L'entreprise peut ainsi s'adapter facilement aux évolutions de l'environnement. Certaines divisions opérationnelles peuvent être constituées en sociétés juridiquement indépendantes, contrôlées par une société "holding" qui joue la rôle de direction générale. La "maison mère" peut alors acheter ou vendre ces sociétés.\nL'économiste Japonais étudie la "structure informationnelle", c'est-à-dire la façon dont circule l'information et dont se prennent les décisions. Il oppose la firme A (comme américaine) à la firme J (comme Japonaise).\nDans la première, prédominerait une coordination verticale : l'information remonte la hiérarchie jusqu'aux dirigeants, qui la centralisent, contrôlent et décident.\nEn revanche, face à l'imprévu, la firme J est capable de réactions rapide. Par ailleurs, l'organisation étant plus souple, les postes de travail sont définis de façon moins stricte, et le personnel peut "tourner" plus facilement.\nLe degré d'intégration de la firme J est moindre, d'où un recours important à la sous-traitance.Nous sommes loin de la "M-forme" (forme multidivisionnelle) de O.Williamson, au sein de laquelle l'entreprise intègre différentes activités distinctes plutôt que de donner naissance à plusieurs entreprises.\n* D'une part l'organisation fonctionnelle centralisée ou "forme U": l'organisation est construite autour d'une séparation verticale entre les unités opérationnelles et la direction, entourée de départements fonctionnels. Elle repose sur le développement de la division du travail dans la fonction de gestion, par la création de départements spécialisés .\n* D'autre part l'organisation multidivisionnelle en centres de profit autonomes ou "forme M", qui lui succède, est l'aboutissement d'un long processus d'innovations organisationnelles. L'entreprise est décentralisée en "divisions autonomes", spécialisées par lignes de produits ou par régions. Chaque division a sa propre direction, sa structure fonctionnelle et fonctionne comme une "quasi-firme". Il en résulte une plus grande flexibilité stratégique, la mise en oeuvre d'économies d'echelle et une bonne coordination des stades du processus de production par l'intégration verticale. (Relations stratégie-structure).\nCoase y affirmera : "The distinguishing mark of the firm is the supersession of the price mechanism". La question que pose l'auteur est la suivante: "Pourquoi, dans une économie de marché au sein de laquelle les prix sont sensés assurer la coordination de l'activité économique, des organisations, caractérisées par la suppression du mécanisme de prix, émergent-elles ?".\nL'économie des coûts de transaction s'inscrit dans un courant appelé "Nouvelle économie institutionnelle". Cette école de pensée s'intéresse à l'ensemble des règles sociales, politiques et juridiques qui encadrent la production, l'échange et la distribution.\nEn d'autres termes, alors que chez Williamson, la forme organisationnelle est déterminée par des facteurs extérieurs, elle résulte chez Mintzberg des groupes de participants eux-mêmes. Il est amené à distinguer cinq grands types d'organisations, selon l'élément dominant au sein de l'organisation:\n- La bureacratie machinique est dominée par la technostructure, qui choisit les solutions techniques et réalise les investissements correspondants. Le tâches sont standardisées, l'organisation routinière et la production de masse. L' entreprise survit et se développe dans la mesure où elle parvient à réduire ses coûts de production. D'où la domination des ingénieurs et des techniciens.\n- L'adhocratie : Le "personnel logistique" est dominant, qui assure les tâches de communication interne et de relation avec l'environnement. Ces entreprises, généralement de petite taille, sont peu hiérarchisées, reposent "plus sur l'adhésion des participants aux objectifs communs que sur des rapports d'autorité explicites".


H.Bassam : Places/traces\nle 27/05/2013 chez Madame Lune/L'Autre Distribution\nUne voix parfois haut perchée comme celle d’une femme (Daguerre; Les bignones), parfois très légèrement chevrotante (Birmingham Alabama) mais d’une certaine gravité ambiante (Océan) et qui semble pourtant avoir bel et bien vécu ; 3 accords plutôt basiques qui reviennent inlassablement d’une manière soit délicatement épurée (Sweet privilege) soit mélancoliquement sombre (Exile song), le tout sur fond de rythmes un peu cadencés (So close away, façon reggae), d’intonations souvent inspirées (Places/traces) et d’arrangements plus ou moins ampoulés par moment (Brooklin’). Voilà donc le premier et néanmoins dernier album de feu-H.Bassam, alias Hervé Dalmais, père des chanteurs Camille et Simon Dalmais, et disparu l’année dernière à l’âge de 60 ans.\nIl n’y a certes pas d’âge pour écrire une douzaine de chansons entre ballades bluezy et pop nonchalante, ni pour en interpréter certaines en français et en anglais, moitié parlé moitié chanté, et encore moins pour les graver sur un disque, mais encore fallait-il avoir de bonnes, voire de sérieuses raisons de vouloir le faire, passé un certain « délai », et surtout le temps de bien les travailler en studio pour les sortir dans les meilleures conditions qui soient ! Malheureusement, faute de moyens comme de présence, celui-ci a été terminé par ses enfants, tous les 2 musiciens, qui y apportent chacun leur style sans dénaturer l’ensemble de l’œuvre posthume en hommage à leur regretté papa.\nC’est doux, aussi gracieux que langoureux (Lovers night), avec ici et là une guitare, un piano ou des violons disséminés avec parcimonie, dans un anglais souvent approximatif (How come ? ; Moon rain) et dans un ton mid-tempo jamais trop chargé. La plupart des compositions ressemblent plus ou moins à des chansons à texte qui sonnent quelque peu rétro (Océan), limite faites de bric et de broc (Places/traces). Qu’importe, on est attiré par cet artiste d’antan au timbre certes vagabond mais quelque peu fatigué qui s’est éteint sans pouvoir entendre ses compositions exotiques finalisées par ses enfants, pleins d’attention vis-à-vis de leur père et d’émotions inspirées d’un grand respect à sa mémoire.\n*Concert en son hommage avec ses musiciens, Camille, Simon Dalmais et Scott Bricklin le 6 février à 21h30 au théâtre de Belleville.


idée créative : Tous les messages sur idée créative - Page 9 - Stéphanie bricole\nDes idées pour dessiner ... avec les doigts !!!\n"J'ai envie de dessiner mais j'sais pas quoi faiiire ..." ça vous rappelle peut-être vos enfants qui, une fois les nombreuses feuilles de papier et les dizaines de feutres devant eux, ne savent pas quoi dessiner ... Il leur faut un p'tit coup de pouce (jeu de mots ! vous allez comprendre ...) J'avais vu cette idée de "fingerprint" sur un site anglophone et elle avait atterri dans mon carnet à idées dans la rubrique "à tester avec Jérémy" ! Rien d'extraordinaire, juste un petit accélérateur d'imagination, bref, tout ce que... [Lire la suite]\nPosté par jeresteph à 22:20 - BRicOleS AvEC leS EnFanTS - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : bricolage enfant, dessin, DIY, fait mai, idée créative, patron gratuit, peinture, photofiltre, tuto brico enfant, tuto gratuit\nDéco du coin "coiffure/maquillage" #2 : embellir des tuyaux de chauffage en cuivre\nLors du dernier article, quand je vous ai montré ma p'tite déco "miroir/masking tape", j'ai écrit qu'il fallait que je m'occupe des 2 tuyaux en cuivre en plein milieu ... Bon bah, c'était dit, il fallait vraiment que je m'y mette (je vous assure que je n'avais encore rien fait au moment de l'article !) J'ai pensé à y aimanter des photos ... sauf que ... le cuivre est non magnétique ! Bref, j'ai un peu détourné ma première idée et voici le résultat : Je me suis donc servie du collier de fixation qui lui est en métal ferreux... [Lire la suite]\nPosté par jeresteph à 09:30 - BRicOleS DéCO eN RécUp - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : idée créative, idée de déco pas cher, masking tape, tuto déco\nUn peu d'ordre dans ce blog !\nPassionnée par le bricolage, les bidouilles, le fait-main, conquise par la tenue d'un blog, encouragée par votre fidélité ... les articles et les bidouilles s'accumulent ! 320 articles en moins de 2 ans ... Il y a quelques temps, j'avais tenté un "sommaire" sous la forme d'un fichier Excel avec des liens mais ... avec les conflits de version, ça ne s'est pas révélé exploitable chez tout le monde ... j'avais laissé tomber ! Et puis dernièrement, j'ai refait un sommaire mais relié aux archives ... Si ça vous intéresse, je vous invite... [Lire la suite]\nPosté par jeresteph à 20:15 - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : idée créative, sommaire, tuto\nVoir sa garde robe autrement ... # 2\nOui, ce titre a un air de déjà vu ... mais je suis en plein dans ma passe "customisation" de vêtements délaissés pour leur redonner une seconde vie ! (mais ça ne m'a pas empêchée de faire les SoLdEs ! non mais !) Après les jupes et les robes raccourcies, rallongées ... voici : 1 pantalon + 1 robe = 1 short + 1 sac Un pantalon qui a bien vécu (mon pantalon "jardinage", "bricolage", "marche" quand je suis certaine de ne croiser personne !) et une robe usée ... Allez, j'ai besoin d'un short pour cet été, on coupe les... [Lire la suite]\nPosté par jeresteph à 06:50 - BRicOleS eN cOutUre - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : appliqué, couture, idée créative, récup, sac\nIdée de déco - Cadre "papillon et coeur" pour photo de mariés ...\nTenir un cadre en premier plan et prendre en photo les mariés (ou qui vous voulez !!!) à l'intérieur du cadre en second plan : j'ai souvent vu ce concept (notamment sur ce site là) et j'adore vraiment l'idée ! J'avais voulu testé ce truc lors de l'anniversaire de Jérémy mais vu l'état d'excitation des convives, j'avais du renoncer à mes ambitions !!! J'ai remis ça pour le mariage de Eva & Martin (articles ici), j'ai réussi à obtenir quelques minutes de leur part pour poser ... (non sans mal !!! j'ai du être lourde... [Lire la suite]\nPosté par jeresteph à 16:50 - BRicOleS DéCO eN RécUp - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : idée créative, idée de déco papillon, récup, scrapbooking, tuto déco\nAccessoires pour la mariée et pour moi !!!\nEt oui, ce n'est pas le tout de décorer la salle de réception ! Eva (la mariée) avait bien vu, dans les magasins, des étoles de mariée pour couvrir ses épaules mais franchement le prix était un peu exagéré ... Elle a donc acheté de la mousseline de soie au mètre et j'ai ourlé à la main un rectangle de 1,80 m sur 50 cm : Regardez comme elle est jolie (la mariée pas l'étole !): Et puis elle voulait aussi des bijoux très discrets ... elle a opté pour des boucles d'oreilles composées de 3 perles blanches nacrées... [Lire la suite]\nPosté par jeresteph à 11:20 - BRicOleS eN cOutUre - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : bijoux, couture, fimo, idée créative, mariage\nEnfin, je dis pour un "mariage" mais ça peut être pour tout autre occasion ! C'est juste que, ma belle-soeur et mon beau-frère (Eva et Martin) se sont mariés le week end dernier (article des faire-parts) et qu'ils m'ont proposé de participer à la DéCo ... Ce mariage était "magique" ... émotions, amour, joie, retrouvailles, rires, partage ! J'en suis encore toute nostalgique et y pense tout le temps... Cet article est donc l'occasion (de me permettre de rererevoir les photos !), de vous montrer ce que... [Lire la suite]\nPosté par jeresteph à 23:18 - BRicOleS DéCO eN RécUp - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : diy deco nature, déco, décoration de mariage, galet, idée créative, mariage, tuto déco\nCupcake "récup" en guise de pique-aiguilles ou tout simplement déco !\nIl ne s'agit pas de petits gâteaux moisis ! C'est juste que pour réaliser ces gâteaux, j'ai utilisé des rouleaux en carton (papier toilettes ...) et au choix : - soit des jolis rectangles tricotés - soit des vieux habits, des vieilles chaussettes ! EXPLICATIONS : Pour commencer, j'ai réalisé le support avec des rouleaux en carton : rouleaux de différents diamètres (essuie-tout, film alimentaire ...) ou rouleaux de différentes tailles réalisés à partir de rouleaux de papier toilette ! Puis... [Lire la suite]\nPosté par jeresteph à 22:35 - BRicOleS DéCO eN RécUp - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : carton, cupcake, idée créative, tuto déco, tuto tricot\nFaire un thaumatrope ...\nIdéal pour occuper les enfants, petits et grands, le thaumatrope est facile à réaliser ! Mais au fait, vous êtes peut-être comme moi, il y a encore quelques jours, à ne pas savoir ce qu'est un thaumatrope ... ? En fait, vous connaissez surement l'objet mais c'est le nom qui est moins connu ! Ce jouet dévoilant tout son intérêt en mouvement, j'ai préféré faire des vidéos plutôt que des photos ! (et comme ça je participe au concours dailymotion et canalblog : vos vidéos préférées !) Thaumatrope halloween ... [Lire la suite]\nPosté par jeresteph à 21:44 - BRicOleS AvEC leS EnFanTS - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : activité enfant, idée créative, tuto brico enfant\nTirage au sort "masking tape" et arbre au crochet ...\nNe cherchez pas de lien entre les 2, il n'y en a pas ! C'est juste que je ne veux pas encombrer votre boîte mail avec 2 alertes de parution d'article, alors je regroupe ! Allez j'ai pitié de votre impatience et vous dévoile en premier le nom de la gagnante des 2 rouleaux de Masking Tape ... TIRAGE AU SORT la nulle, les secondes servent à rien ... à part découper 60 petits papiers supplémentaires ! C'est Sacartonne qui a laissé un commentaire le plus proche du 15 juin à 10h43. Bravo ! et merci pour vos participations ! ... [Lire la suite]\nPosté par jeresteph à 11:00 - BRicOleS eN cRoChEt - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : arbre, crochet, idée créative, masking tape, serial crocheteuse


Football : Indomables sacrés - MySoccer24\nHome/Cameroon/Football : Indomables sacrés\nLes poulains d'Iliassou Mouansie ont triomphé de Prison Fc (8-1) ce 9 octobre et deviennent le champion du Mfoundi de cette saison.\nHELENE ELEMBE EWOLO10/06/2021\nLe club en train de savourer sa victoire le 6 octobre 2021.\nSur la pelouse du stade Annexe 1, Ahmadou Ahidjo à Yaoundé ce 6 octobre les joueurs d’Indomables savourent leur victoire. En effet, les poulains d’Iliassou Mouansie ont remporté cette saison le titre de champion du Mfoundi en triomphant de Prison Fc 8 buts à 1. D’ailleurs, il faut rappeler que les sociétaires d’Indomables n’ont véritablement pas rencontré de difficultés pour se défaire de leurs adversaires vu le score de ce match soit un écart de cinq points au total. Plus encore, ceux-ci ont dominé les deux parties dudit face-à-face.\n“Nous nous sommes fixés des objectifs”\nIliassou Mouansie, coach d’Indomables Fc\n” Nous nous sommes fixés des objectifs ce depuis presque huit mois. Pour les atteindre, nous avons beaucoup mis l’accent sur le travail et je pense que notre victoire aujourd’hui résume juste la somme des efforts consentis”.\n“Nous sommes venus avec un objectif de gagner”\nZom A Zom, capitaine d’Indomables Fc\n” Nous sommes contents d’avoir remporté le titre, car nous sommes venus avec un objectif de gagner. Bien que, nous n’ayons pas une idée fixe du score pour cette rencontre. Dieu merci, nous avons triomphé de nos adversaires avec un grand écart de buts. Il faut dire que notre victoire témoigne du travail accompli”.\nAhmadou Ahidjo Annexe 1 Football Ligue départementale du Mfoundi Yaoundé