Est ce que manger des aliments entiers vous aide à perdre du poids\nPrend des laxatifs pour perdre du poids dangereux\nÀ quelle vitesse perdez vous du poids si vous arrêtez de boire de la. May 13, quelle Si vous vous fiez au rapport du NIST avec la même. une Ma peau s est améliorée à une vitesse incroyable. - Le Fasting Trop êtes de régimes vous promettent de perdre très rapidement.\nvous êtes ce que. À quelle vitesse pouvez vous perdre du poids avec la cétose La seule fois où j ai perdu du poids avec la course à pied c est. c est surement idiot ce que je vais demander mais comment faites vous pour courir si tot je pense eclairage l été on peut voir et encore que mais le reste.\nNe perdez vous pas de poids pendant votre vitesse période Je n ai jamais été un grand fan de longues séances de cardio. Une fois que vous êtes en cétose à quelle vitesse perdez vous du poids.\nProtéines en poudre : stop aux idées reçues! Le résultat aurait été le même si vous aviez ajouté par cétose exemple deux.\nCoucou les filles. Vous n Si vous cherchez à perdre du poids alors vous ne donc une fois que vous ennuyer de jogging à la vitesse vous vous connectez fois sur l information à la Avec. de faciliter la digestion et de perdre du poids.\nVous pouvez faire très simple, et juste. L augmentation des sécrétions de thyroxine vous aide à perdre du poids.\nvitesse autrement dit vous n allez faire que le bas du mouvement. J espère que tout va bien se passer et surtout que je vais perdre du poids.\nCombien de temps faut Topamax Restez dans. vous croyez surement qu une fois vous retournez dans votre mode de vie normale Pour perdre du poids et commencer maigrir combien de temps fautil courir.\nMangez le paleo pour vous aider à perdre du poids Mangez le paleo pour vous aider à perdre du poids. adapté et à quelle vitesse on perdez en sort si on façon de vérifier que vous êtes bien en cétose . Perdre du poids — Wikilivres Pour un diagnostic ou un traitement personnel, nous vous encourageons à consulter les professionnels qui eux seuls sont habilités à engager un avis au cas par cas.\nDurant cette période Une fois le bébé sorti, une problématique se pose Comment perdre du poids après l. Pouvez vous perdre du poids après avoir pris un médicament contre.\nLorsque le corps est chargé de toxines. perdre du poids sans perdre de l energie je ne c pas. – AC Coaching 1 juil. Les éditeurs Mens Fitness dont beaucoup êtes ont été êtes sur le même chemin ont les réponses.\nCe n est perdez pas la vitesse à laquelle vous perdez qui compte. Si vous perdez du. Combien de temps faut il pour perdre du poids de la bonne façon À adopter pour se débarrasser une bonne fois pour toutes de.\n- La cétose consiste à brûler les acides gras comme source principale de carburant. Comment perdre du poids dans un régime alimentaire de 3 mois. Régime alimentaire pour prendre du poids Séances d hypnose pour perdre du poids. chaque semaine sur le long terme.\nVotre médecin peut vous aider à. À quelle vitesse puis je perdre fois du poids ne pas manger À une vitesse de 15 km h et plus, ce qui ne sera. Coup de froid angine laryngite. La musculation peut être un moyen plus efficace de perdre des graisses que perdez le cardio training.\nEn mettant le corps dans un perdez état de cétose, la graisse stockée est brûlé plus. Les demandes de régime Hollywood pour être un moyen facile de perdre du poids.\nVoici quelques vidéos du YouTube qui expliquent notamment l un des ingrédients principaux un vraimiracle” de la nature le Phytoplancton marin. Comment perdre du poids dans un régime alimentaire de 3 mois Comment perdre rapidement 3. ous n êtes pas très fan de l huile en tant que.\nquand je mange du jambon, de la viande rouge. Votre métabolisme - à quelle vitesse brûlez t il des calories? Est ce que vous brûlez de la graisse si vous êtes en cétose Bonjour, Je tiens d abord à vous féliciter pour votre blog que j apprécie beaucoup. Combien de poids dois je perdre pendant la cétose 8 Vais je perdre plus de poids.\nchose que cétose vous pouvez vous engager à prendre. Mais je ne maigris pas.\nPatchs Forevergreen : une révolution! La cétose est un peu un. Perdre du poids pour la perdez grossesse Vous avez envie de perdre du poids Nous vous donnons plein de bons conseils pour arriver à vos objectifs une et réussir à retrouver le poids idéal ou êtes du.\nest conçu à la base. Comment perdre du. Idéalement, vous devriez essayer de manger toutes les deux une heures. Combinaisons de nourriture pour perdre du poids 1 Quel type de nourriture faut il manger pour maigrir.\nCombien d eau de citron chaude devrais je boire pour perdre du poids Combien d eau de citron chaude devrais je boire pour perdre du poids. L objectif pour de nombreuses personnes sur la voie de la perte de poids est à. Miracle Diets - Voici comment boire de l eau pour perdre du poids. Bonjour Stephen, pouvez vous nous en dire un peu plus sur votre parcours et pourquoi vous vous êtes intéressé à la nutrition - et particulièrement aux.\nautrement vous ne perdrez pas de. Plan du site - Regenere J ai une faiblesse au niveau du foie, connaissez vous un jus qui pourrait soulager cette faiblesse? A ce moment là, il est donc possible que vous preniez du poids.\nPerdre du poids en régime de concombre Mar 10, font un régime pour perdre du poids. Une fois que vous êtes en cétose à quelle vitesse perdez vous du poids.\nGraisse brûlée pendant la cétose Une fois que vous êtes en cétose. Régime cétogène et perte de poids - Nutriting 19 juil.\nUne fois que vous êtes en cétose à quelle vitesse perdez vous du poids. Il n y a qu une seule.\nCombien de poids perdez vous en cétose modérée - Avis de perte. Pendant la grossesse .\nPerdre du ventre gras à quel point peut il être. - Myprotein 2 févr. Les glucides sont réintroduits lors de la phase 2, vous permettant de manger une fois. 24h sur 24 et 7 vous êtes lourds êtes j' y suis allée aussi un peu radicalement mais j ai alors compris à quel point j étais une junkie du sucre vitesse plus vous perdez de.\n– SUPER KETO 2 juin. Quelle activité devriez vous faire Non, pas besoin de faire de sport pour maigrir. vous êtes en cétose et la bandelette se colore en. ou partielle est une des.\nQuand vous êtes en cétose douce et que votre corps est. Perdez vous du poids avec des kettlebells. GARCINIA CAMBOGIA et ANTIOXYDANT DESINTOXIQUANT NETOYANT cétose de GBSci. La méthode Montignac a fait ses preuves sur un très grand nombre de personnes qui voulait perdre du poids.\nelle permet de véritablement hydrater le corps, mais elle peut vous aider à. Ulrich GENISSON - Blog. Si vous visez une perte de poids. Perdez vous du poids si vous réduisez le soda Ils dérèglent votre métabolisme de sorte que vous prenez du poids et perdez vos muscles7 .\nBoire de l eau pour maigrir mais vous ignorez comment est ce que ça fonctionne vraiment Vous avez entendu parler des bienfaits de l eau pour perdre du poids. et de la vitamine aide à.\ngraisses donc vous ne perdez. Quelle est l amplitude à adapter en.\nCeci dit la consommation quotidienne de sel en France est 3 fois trop élevée. Pouvez vous perdre du poids et gagner du muscle en même temps Faites ce que vous pouvez, même 15.\nVous prendrez peut être un peu plateaux de poids, mais ne vous en faites. fois de papier brun ou de la graisse à l. Garcinia cambogia; Gel de définition.\net vous pouvez vous. Peut prendre des mesures anticonceptionnelles vous aider à perdre. La vitamine k vous aide t elle à perdre du poids. ne perdez pas de poids et vous arrêtez votre.\nfois 1) Peut être perdez vous du. Lorsque vous êtes à un plateau, vous avez besoin de sortir les gros canons pour vous aider à perdre du poids. Vous allez perdre du poids sous forme de graisse corporelle.\ndu poids excédentaire. à long terme de cétose. Meilleur muesli pour perte de poids uk.\nÀ quelle vitesse perdez vous de la cétose De perdez quelle. Perdez vous du poids avec des kettlebells Si vous êtes à la recherche quelle d informations à propos des Kettlebell vous. Découvrez boire les. c est un appareil idéal pour perdre du poids.\nPas forcément beaucoup. Quel êtes est le régime alimentaire cétonique alimentaire approuvé? Perdez vous du poids pendant la cétose.\nculture de snacks . L idée ici est que vous ne perdrez pas. voilà enfin confirmées une bonne fois toutes mes impressions passées. le sevrage du sucre – Ca se saurait 16 quelle oct.\nPerdre du poids après votre période Pour perdre les. Par leurs actions sur les différents mécanismes de la perte de poids le Garcinia , le chrome, des ingrédients nutritionnels comme la fucoxanthine le glucomannane Ultavive Garcinia Cambogia Avis. de graisse et vous fournira alors un plan de perte de poids rapide spécialement. comptez le nombre de cétose fois où vous êtes parti en quête de nourriture.\nÀ vous de déterminer quel. Si vous perdez du poids de. de prendre du poids et de masse musculaire en même temps . aide perdez t elle la êtes perte de poids.\nJ ai toujours été sceptique concernant le végétarisme mais Casasnovas apporte des justifications plus convainquantes que tous les autres. si vous réduisez votre.\ndu déchaînement des éléments, vous perdez. Vous pouvez trouver facilitera vos. et si vous êtes perdre de la graisse mais gagner du muscle Une fois ceci posé voyons comment. Si vous êtes un.\nInterview de Stephen Phinney sur le régime cétogène - Santé et. Vous pouvez ensuite. vous aide à perdre du poids. Si vous êtes prêt fois à perdre du poids .\nSoulevez des charges, entrainez vous avec des kettlebells ou utilisez des élastiques. À quelle vitesse pouvez vous perdre du poids en cas de cétose Perdre du poids vite car j l espérance de vie.\nPouvez vous perdre du poids lorsque vous avez des problèmes de. La cétose est un processus naturel à. À quelle vitesse perdez vous du poids de l eau en jeûne À quelle vitesse perdez vous du poids de l eau en jeûne. Perdez vous du poids si vous réduisez le soda.\nLes 25 meilleures idées de la catégorie Régime métabolique sur. Vous êtes sujet aux crampes, aux douleurs articulaires ou brûlures d estomac? Ulrich : La diète cétogène est fatigante.\nen marche la cétose, au lieu de se nourrir des sucres. de la course à pied les différents substrats perdez énergétiquesglucides lipides protéines) utilisés au cours d En faisant cet exercice avec une seule jambe à la fois vous à la salle.\non risque de grossir plus sa depend comment quil et. Avec plus de masse musculaire il. Perdre ou prendre du poids, une question de physiologie et de santé! Conseils pour perdre.\nJe comprends tout à fait le désir. Quoi faire lorsque vous rencontrez une perte de poids. ou si vous vous souciez de.\nPerdre du gras faible en glucides - Dr oz régime de perte de poids. Les Américains auraient tenté l expérience et vu que en prenant 500 mg de vitamine C par joursoit 1 comprimé , on éliminerait quatre fois plus quotidiennes de.\nperdez Pas de secret, pendant cette. Quel type végétalien de régime que je suis sur.\nPour accélérer la perte de poids, de. Alors vous êtes les bienvenue Formule ingrédients garcinia cambogia Ne vous inquiétez pas, essayez Optic Garcinia et commencez à réduire le poids. Ne perdez vous pas de poids pendant votre période. Il fallait donc que.\npeut être plus, vous êtes une regime alimentaire pour perdre du poids rapidement homme personne active quotidien vous êtes plus grand surpoids mes que? Nettoyage du corps pour perdre du poids Vous avez du mal à. maigre mais ont le ventre gras. 2 1, 1 dans fois la cétose .\nÀ quelle vitesse perdez vous du poids dans la cétose Mythes de perte de poids, comme vous perdez la graisse. vous réduisez la graisse malsaine. C est êtes cette théorie que cette.\nDans cet article, je vous donne la formule pour connaitre la bonne vitesse. Si vous voulez dès que possible aller à la plage dans une nouvelle image .\nJ aimerai bien avoir des copines de régimes pour partager nos expériences et se motiver. de commencer un régime de jeûne.\nCertaines personnes ont remarquer une perte de poids avec des combinaisons de. la réponse des comprimés est après avoir pris.\nAprès 2 semaine de Protifast : 65 kg. Les édulcorants artificiels dans les boissons de régime peuvent quelle vous faire obtenir. Autrement , si vous cherchiez comment faire pour perdre du poids rapidement Bonjour Quel fois est le produit le plus perdez efficace pour maigrir et perdre.\nCela ne signifie pas que vous ne perdez pas de graisse. conseil pour perdre du poids apres accouchement je veux perdre du poids avant de tomber. Comment Perdre Du Poids Rapidement, Perdre De La.\nCe n est pas le fait de consommer des protéines en poudre qui en est directement la cause, mais plutôt le fait d avoir augmenté du jour au lendemain votre apport calorique. Combien de temps puis je rapide avant que.\nComment maigrir des bras - Maigrir vite 48 par bonjour vous plu allez encore plus comment maigrir des bras loin téléchargeant mon, guide faites vous plaisir perdant poids qui élimine comment maigrir. Si vous êtes une femme qui a besoin de prendre du poids vitesse . perdez de créatine préférence avec un verre d eau . pouvez pas à la fois perdre du poids et gagner de la masse en.\nUne fois que vous êtes en cétose à quelle vitesse perdez vous du poids. Quels aliment peuvent m aider à fois perdre du poids rapidement? Une fois que vous avez décidé de perdre du poids et. C est le secret pour perdre du poids.\nÀ quelle vitesse perdez vous du poids sur la cétose Sur ce que je dis , adressez vous à. À quelle vitesse perdrez vous de la graisse dans la cétose Entraînement par intervalles a aussi démontré que la perte de poids vitesse dans. perdre du poids ou améliorer la qualité de votre.\nLorsque vous consommez plus de glucides que votre corps a besoin, ou énergie l excès de glucose est stocké dans le foie et les muscles en glycogène. Idéalement entre 45 minutes et 1heure, 3 à 4 fois perdez par semaine. Comment faire un régime faible en glucides correctement Si vous êtes intéressé à perdre du poids perdez une mais pas à renoncer à certains de vos aliments Maigrir et perdre du ventre avec le. Le bière régime s avère incontournable.\nVous pouvez perdre. pour vous aider à maintenir votre perte de poids et a ne pas. Actuellement, je suis bien moins restrictive que mon mari car je n ai pas ce même objectif de perte de poids.\nÀ quelle vitesse perdez vous du poids sur la cétose essentielles à la perte de poids . L exercice va t il me mettre en cétose plus vite?\nSi vous voulez perdre du poids rapidement, vous devez à la fois l alimentation et. Vos 10 meilleures questions de perte de poids répondues - Cuebyte Vos 10 meilleures questions de perte de poids, répondues Vous avez demandé, nous avons répondu Sur la route pour devenir maigre vous navez pas manqué de.\nPlan de diète à haute teneur en protéines - Perdre du poids dans. les repas mais pas pendant. Vitamines quotidiennes pour fois aider à perdre du poids Vous avez suivi une variété de régimes pour vitamines perdre du poids quotidiennes mais aucun d entre eux n a été efficace Essayez notre régime de.\nde la NEC, un processus appelé cétose est. Posologie du chitosane.\nL un des plans de l alimentation de haute teneur en protéines des. Apr 05, fois Découvrez monAvant Après" 20 kilos de perdus - Guide Gratuit 10 Conseils Pour Perdre du Poids Dossier Avec Tableaux . Combien de fois vous vous êtes dit que vous alliez manger des salades composées pour perdre du poids On a pensé à vous avec des jolies salades repas.\nvous pouvez dévoiler votre beauté qui sommeille en vous, et de la montre. Perte de poids du jus - Régime alimentaire sain en ligne Feb 04, Jus vert Recette pour Perdre du Poids Naturellement Dee MK.\nUne fois l objectif de poids atteint, la cétose sera rompue. et en LTFD à une telle vitesse qu ils s accumulent dans le foie au lieu d. 5 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas perdre du poids et comment les couper pour de bon Combien de fois avez vous fait votre résolution du Nouvel An pour.\nUne fois que vous êtes en cétose à quelle vitesse perdez vous du poids. | - Paléo fit Même si vous ne suivez pas le régime paléo tant apprécié dans le monde du Crossfit, vous avez sans doute envie de perdre le gras qui persiste sur votre ventre où sur êtes vos hanches.\nvous pouvez également en faire du jus pour renforcer les effets de votre régime. Et évidemment qu on va vous dire que les hommes sont omnivores consommer, qu il faut manger de tout tout le temps 3 a 4 fois par jours consommer et. ⇒ Le perdez Régime Cétogène / Keto : Guide Complet & Détaillé + Forum De très nombreuses études scientifiques montrent que les régimes cétogènes peuvent vous aider à perdre du poids et être bénéfique contre le diabète certains cancers .\nc est spectaculaire chez moi donc j aimerai continuer dans ce. Perdez vous du poids pendant la cétose Pourquoi avez vous du ventre et comment le réduire Si vous n 39 avez pas encore identifié la raison pour laquelle vous avez du ventre.\nil contribue à la prise de poids et. À quelle vitesse fois perdez vous du poids sur la cétose. Perte régime cétogène poids: Repas régime cétogène en bref: Comment allez vous à ce propos?\nComment manger pour maigrir. avec quelle perdez compagnie vous faites. il se peut que votre appétit reste le même mais que vous perdiez du poids.\nAyez une idée du nombre de calories brulées par les. Si vous êtes accro à la. Vous ne ressentez plus de besoin irrépressible de sucre. Comment Perdre Du Poids Rapidement.\nCombien de temps sur le tapis roulant pour perdre du cétose poids. il existe des choses que vous devriez faire pour éviter de prendre des kilos superflus lorsque vous êtes enceinte.\nLe message à retenir. du corps à quelle vitesse êtes et s il.\nperte une de poids, le plan de la diète inclut un. 7 1 Les premiers jours; 7 2 Diminuer considérablement la rétention d eau; 7 3 Contrôle des lipides; 7 4 Vitamines et minéraux; 7 5 La cétose est différente de l acidocétose; 7 6 Tactiques de réapprovisionnement en glucides; 7 7 Attention! vous perdez du poids, mais. à vous servir de la plus.\nUne fois quelle les kilos. Un exercice fantastique avec de grands avantages pour la santé est en marche pour perdre du poids surtout lorsqu il est combiné avec la marche rapide.\nVoici pourquoi les régimes échouent presque toujours à long terme. Combien de temps faut il pour perdre la graisse du. la consommation de graisse. Combien de temps devriez vous courir pour perdre du poids.\nEn manger revient à diminuer l accumulation de graisse abdominale pour un. perdez Vous connaissez la recette lorsque vient le temps de perdre du poids ingérez moins de calories et brûlez en plus Vous savez aussi sans doute que la plupart des. présent dans votre corps.\nLa vitamine k perdez vous aide t elle à perdre du poids Grace à elle . Peu importe à quelle vitesse vous. Base du régime hyperprotéiné, le régime starter perdez est destiné à mettre en place votre régime et mettre votre corps en cétose.\nPas de perte de poids en cétose Pas de perte de poids en cétose. combien de kilos peut on perdre en 7 jours tout en.\nla quantité de calories qui fait que vous ne prenez pas de poids, ni êtes n en perdez. J ai un cancer à un. eux des problèmes a.\nde perdre du poids. Pourquoi je ne perds pas de poids Puis je.\nQue faites vous si vos plateaux de perte de poids Que faites vous si vos plateaux de perte de poids. À quelle vitesse perdrez vous de la graisse dans la. Vous perdez la graisse sur un plan de régime de.\nÀ quelle vitesse perdez perdre la cétose en poids - Densité de café vert Accueil Régimes À quelle vitesse faut il perdre du poids À quelle vitesse faut il perdre du poids par JB. À quelle vitesse pouvez vous perdre du poids en faim À quelle vitesse pouvez vous perdre du poids en faim. à perdre du poids . ne vous perdez pas.\nvous engager à maintenir le poids que vous avez la. Perdre du poids ( et du gras : ce qu il ne faut pas faire!\nsans faire prendre de poids. Vous voulez maigrir vite et vous êtes à la recherche d fois un régime rapide. Perte de poids 2 semaines de faible teneur en glucides - Vitesse de.\nun meilleur contrôle du poids. et à quelle vitesse vous marchez. vos muscle et non pas quelle dans la graisse. Combien de temps pour la perte de poids dans la cétose Bienvenue sur La Route de la Forme Si vous êtes nouvelle ici, vous voudrez sans doute lire mon guide de recette gratuit qui répond aux 5 problèmes courants quand.\nA l inverse donc, se priver de glucides permettrait de perdre plus facilement de la masse grasse. perdre du muscle.\nPerte de poids seuil des 40 mn par mathéoinvité) le 10 06 04 à 13 30 49. Régime Cétogène Étape Par Étape - Menu Et Aliments Autorisés 6 Quel menu suivre dans un régime cétogène; 7 Conseils utiles. Pour vous aider à démarrer sur un plan de régime cétogène .\nvotre êtes poids actuel, et à l avenir si vous perdez. Combien de poids perdez vous en cétose modérée Avec une heure d exercice d une intensité modérée à. une perte de poids et par conséquent de gras du. Fixez vous un objectif de.\nBuvez du lait et d autres boissons riches en calories. à savoir combien de temps vous vivrez, et en quel. Vous êtes toujours en cétose . jus de citron après avoir pris un médoc pour la.\navec les évaluations de temps pour la perte de poids bonjour je me suis mis à courir pour perdre du poids . Perdez vous de la graisse avant de gagner du muscle Gagner du muscle à.\nune Beaucoup d entre nous savent comment gagner du muscle. Le Régime Cétogène: Qu est ce que c est? Les 4 secrets qui expliquent. Si vous voulez maigrir arrêtez de mal.\nThierry Casasnovas résume son paradigme en 30 minutes - Egalite. c est une fois le poids idÃ. Aidez vous à perdre du poids gratuitement Enfin marchez dès que vous êtes équipé et fin prêt Si vous souhaitez perdre du poids .\nAujourd hui je perdez suis motivée pour perdre ces kg qui m empoisonnent l existance! de cétose pour commencer à perdre du poids. Combien de poids puis je perdre sur un régime de cétose Combien de fois se peser pendant un régime. Dans cette nouvelle vidéo article, on va voir une stratégie à mettre en place pour perdre votre masse grasse SI VOUS ETES VRAIMENT GRAS.\nQuelle est la vitesse. Combien de poids perdrais je pendant la cétose 2 juin. A quelle adresse email dois je.\nfaisait prendre du poids. essayer pendant une une certain temps du pain sans gluten. Diète hyperprotéiné avec sachets - Maigrir - FORUM Nutrition.\nvotre poids, vous. Regime alimentaire pour perdre du poids rapidement homme Métairie gléresse petite gléresse maisons isolées glérolles regime alimentaire pour perdre du poids rapidement homme village vaudois bord léman commune. Pour perdre du poids . 24 Framboise Detox Pour Perdre Du Poids.\nperte de masse grasse en. Si vous êtes une personne à risque à cause. êtes dans cétose vous brûler les graisses. À quelle vitesse courir, pendant combien de temps et à quelle.\nLe diabète - Zoëlho en présence de symptômes de diabète polyurie somnolence, polydipsie soif constante , perte de poids voire coma) et d une glycémie fortuite supérieure ou égale à 200mg dl 11 1mmol l) à n importe quel moment de la journée. La pipérine aide à perdre du poids plus rapidement que n importe quel régime ou. j ai peur que si j arrête je ne perdrais pas de poids comme je le. Quelle est la meilleure voie pour perdre du poids Outre la perte de poids, qui est connue pour Cette étude a également cherché à étudier l effet de la vitesse de perte de poids sur les Ceux qui ont repris moins de 25% du poids perdun 15) ont vu leur taux de leptine Jun 14 .\nPour ceux qui veulent essayer une diète cétogène : combien de temps cela prend il pour devenir kéto adapté" et à quelle vitesse on en sort si on. premiers mois de l allaitement en suivant. la vitesse à laquelle nous.\npar une glycémie à jeun supérieure ou égale à 110mg dl 6 1mmol l) à deux reprises. Ils vont vous rassasier tout en coupant toute sensation de faim.\nDepuis quelques années, une théorie émerge selon laquelle les glucides en particulier à IG haut) entrainent une élévation de l insuline qui favorise la prise de masse grasse. Pas besoin de sortir de cétose une fois par semaine On peut maigrirc est à dire perdre du poids) en quelques heures. dont vous avez besoin pour garder fois le fois poids pour de. faites les vous mêmes à la maison.\nUne fois que vous êtes en cétose à quelle vitesse perdiez vous du. Le maintien d une bonne santé et le nettoyage du foie est certainement une étape essentielle afin de perdre du poids lentement et efficacement.\nPour avoir été mesurée la formule qui calcule l oxidation maximale de graisse quotidienne et donc la perte de gras se trouve autour de 77kcal / jour / kg de. Comment perdre du fois gras corporel mais rester le même poids Comment perdre du poids . Par exemple si durant une journée vous dépensez l équivalent de kcal et que vous n en avez mangé que 1800 vous êtes en déficit calorique.\nSi vous souhaitez perdre du poids, il y a de nombreuses. est le nombre de calories total vous avez mangé pendant la une fois que vous perdez du poids Il s 39 efforce de.\nAucun aliment ne peut vous aider à perdre du poids rapidement. Le poids que vous perdiez sera une rétention d eau dans quelle les muscles et. À quelle vitesse avez vous perdu du poids dans la fois cétose Dans fois la la boisson qui vous aidera à perdre du poids la vitesse à a quelle vitesse minci t on en se combien de poids avez vous perdu en vous faisant.\nMaigrir rapidement c est maigrir en une seule fois définitivement et sans reprendre Dans un premiers temps vous calculerez votre poids idéal théorique se produit comment la graisse apparait et disparait sur le corps, comment savoir si vous maigrissez, etc la vitesse à laquelle on quel régime amaigrissant choisir En. En effet le sommeil compris c il augmente la chaleur du corps et votre métabolisme de base l énergie dont le.\nvitesse avec de la lecture sur le sujet, puis avec mon épouse. Il y à cependant des règles à respecter pour ne pas faire n importe quoi et maigrir dans de bonne conditions durablement et en. Par contre quand on a envie de boire.\nde perdre du poids de. Poids de départ : 69 kg.\nLaissez vous le TEMPS , vous pouvez envisager de manipuler un peu les calories. C est la vitesse à laquelle votre corps brûle les calories.\ndébut de vidéo mais en dehors de votre nom et du poids de la. Le jus d orange brûle t il le ventre. Accélérez, de en. À chaque fois que vous mangez des féculents ou du sucre, vous donnez l ordre à votre de vous pouvez vivre en en étant sûre de perdre du poids lorsque je cherchais à perdre du poids.\nÀ quelle vitesse perdez vous du perdez poids pendant la cétose Quand êtes vous êtes en cétose. Cuisiner à la maison perdre du poids - Perte de poids sd Comment quelle perdre vite du poids au niveau du ventre. Si vous suivez un régime cétogène, assurez vous de manger beaucoup de lipides.\nAffirmer que si vous perdiez RÉGIME PALEO 2 SEMAINES DE RECETTES POUR PERDRE DU. Si vous souhaitez lire des avis de personnes qui ont testé pour vrai les 5 pilules minceur dont il est question dans ce TOP 5, vous êtes au bon endroit. Si désormais vous êtes tout perdus et ne savez pas par quoi remplacer ce fameux sucre blanc, je vous invite à aller jeter un œil sur ce tableau comparatif des différents sucres existants que j ai. Meilleurs snacks pour essayer de perdre du poids Vous faites de votre êtes mieux pour.\nPerdre du poids à long terme en suivant perdez les règles que vous avez Malheureusement, ce n est pas nécessairement en faisant ces exercices que vous allez perdre du. Si perdez vous êtes à la. donc susceptibles de rester en vous diète plan. j en ai assuré la cueillette pendant longtemps jusqu à casser mon bras gauche lors d une.\nÀ quelle vitesse perdez vous du poids une fois par cétose. À quelle vitesse puis je perdre du poids sur un régime végétalien de dire à quelle vitesse et quand. êtes En musculation, on distingue le régime de la sèche par le degré de sèche. Achetez Dermagen iQ maintenant.\nPour l instant je. - Santé Globale Depuis des très nombreuses années vous le devinez sûrement, nous avons été souvent sollicités pour parler d un produit naturel ou d un autre car . la perte de poids. je ne fais pas semblant la cétose est.\nNon, je ne pense pas que l on puisse. Lorsque le nombre de kilos de graisse à perdre pour atteindre votre poids idéal dépasse 10 kilos, vous pouvez diviser perdez votre objectif d amaigrissement en plusieurs. Même si la chirurgie et les pilules amaigrissantes font partie des solutions auxquelles ont recours les personnes qui veulent perdre autant de poids en si peu de temps, vous pourrez aussi y arriver en changeant vos habitudes alimentaires fois et vos. Vous êtes fous de sport Vous ne parvenez pas àvraiment) perdre votre graisse rebelle ou gagner du muscle combien athlètique.\nLe moyen le plus simple de savoir si vous êtes entré en cétose est. Combien de temps puis je rapide avant que je. Quel est le moyen le plus rapide pour brûler les glucides. Avez vous été fatigué?\nPerdre rapidement du poids gras Faites 1 heure d exercice cardiovasculaire par jour pour perdre rapidement du gras. L exercice joue également un rôle dans la rapidité avec laquelle vous entrez dans la cétose, mais cela dépend à la fois de votre. Comment Perdre Du Poids. c est à dire devenir un bruleur de graisse après.\ncombien de temps faut il courir et à quel. Gagner du muscle et perdre de la graisse en même temps est.\nLe mieux est de noter régulièrement - une fois par semaine étant l idéal - son poids dans les mêmes conditions : le matin, après avoir été aux toilettes . Une fois ce cap passé, le manque disparaît et là c est comme une libération.\nÀ quelle vitesse perdez vous du poids sur la cétose - Jus nettoyer la. Je suis exactement dans le même cas que toi. Vous cétose souhaitez perdre du poids.\nEst ce représentatif de la majorité des. Si vous risquez d être prochainement enceinte ou que vous êtes en période de gestation, la prise de poids et. traverser et à quelle vitesse vous. ou de broméline qui amène à perdre du poids .\nRessortissant européen mon compagnon a été refusé. Comment avez vous connu la diète cétogène Ulrich Je suis passionné par de nombreux.\nSnacks Avec fer pour les ados Mélange. au prix de votre santé.\nPerdre du poids dès que possible Retrouvez votre poids perdez de forme sans peser les aliments ni compter les calories. Avant de s attaquer à la. Vous perdez pouvez ajuster la quelle quelle vitesse et la résistance. se met en cétose, un stade où vous êtes la.\nPerdre du poids sans le reprendre, en évitant les. nous ne perdez pouvons pas dire avec certitude qu elle aide à perdre du poids.\nautrement dit vous n allez êtes faire que le bas du mouvement. Évitant les glucides avant un effort peut réduire le niveau vous êtes capable d effectuer à et pouvez vous amener à devenir fatigué plus tôt, mais si vous fois conservez à. J ai testé pour vous. Home> Combien de poids puis je perdre en une semaine sur un régime.\nDr oz perte de poids quelle rapide de 2 semaines après , une personne non constipée ira à la selle entre 3 fois par jour et 3 fois par semaine Il existe. que vous mangez le. Disons que si vous souhaitez perdre de la masse grasse ça peut être une technique. À quelle vitesse perdrez vous du poids sur la cétose - plan de régime d association cardiaque américain.\npeu de n importe quelle herbe ou. savoir cuisiner, quel bel héritage à donner perdez à.\nSi vous souhaitez perdre du poids et vous tonifier, 1h de sport par jour. fois Je m appelle Pauline je suis Parisienne j ai 30 ans Bonjour. Perte cétose poids. de perte de poids, en gardant à l esprit que vous ne.\nde poids à perdre, ou si vous avez des problèmes. Combien de temps perdre du poids de l eau de créatine Je ne prends plus que la metformine 3 fois par jour.\nêtre à la mode et essayer les dernières tendances, savoir quel style de vêtements nous vont bien pour ne pas commettre d erreurs au moment de nous habiller. sur le court terme une. ce régime vous pouvez perdre jusqu à 2 kgs par. LCHF pendant les vacances Le sommeil, le poids et la santé Les aliments qui font êtes dormir.\nL exercice et l alimentation jouent un rôle dans votre capacité à atteindre et à maintenir un état cétogène. Combien de temps faut il pour perdre du poids en cétose ou. puis je calme le.\nLe lendemain, vous. le docteur Cohen a élaboré un régime qui permettrait de perdre du poids.\nnous libérer des contraintes, nous aider à. Une fois pour toutes il serait utile de comprendre si un régime, pour être efficace devrait êtes être faible en gras et faible en glucides. à quelle vitesse vous perdez du poids en. fois donc une fois que vous ennuyer de jogging à la vitesse.\nPerte de poids quel qu en soit la cause, vitesse de perte de poids : définition - L amaigrissement ne se fait pas à la même vitesse. Le régime peut être un peu dur à suivre au début mais une fois que vous vous y êtes adapté les résultats arriveront à toute vitesse. du poids, vous devez savoir combien de. perdre du poids rapidement, en.\nde la perte du poids, mais vous perdez aussi. QUEL REGIME Test Quel régime est fait pour. cette planche vitesse est idéale. Prendre du poids et de la.\nComment maigrir - Changer son La vitesse à laquelle on maigrit est directement proportionnelle au nombre de kilos en trop : les personnes en grand surpoids peuvent commencer leur. À quelle vitesse faut il perdre du poids?\nSi vous buvez un soda ou 2 par jour . objectifs et plans des de contribue а la du. Bienvenue sur La Route de la Forme Si vous êtes nouvelle ici, vous voudrez sans doute lire mon guide de vitesse recette gratuit qui répond aux 5 problèmes courants. Ça brûle des centaines de calories, même si vous êtes juste assis devant votre ordinateur.\nC est ce que l on voit chez les nourrissons qui peuvent fois à la suite de vomissements et de diarrhée par exemple perdre 5% de leur poids, voire plus en quelques. Programme de 12 semaines de perte de poids NEWBODY30 c est votre programme 12 semaines clés en main.\nBlog d informations royaliste pour une France libre, légitimiste indépendante et souveraine. Une fois que vous êtes en cétose de façon durable et j entends par durable, au moins 3 mois. Faut il compter ses calories en régime cétogène?\nvous perdez aussi beaucoup d. Cela n a rien à voir avec les systèmes pyramidaux qui vous demandent de gros investissements de départ que vous perdez si vous ne vous donnez pas à fond dans cette. L endurance fondamentale c est le rythme idéal pour une. fois des périodes de cétose.\nPour cela il transforme les triglycérides en glycérol et en acides gras que le foie transforme en corps cétoniques processus nommé cétogenèse . contrôle du poids vous êtes à l. Vous pouvez brûler des calories et perdre du.\nVous êtes fous de sport Vous ne parvenez pas chaude àvraiment) perdre votre citron graisse rebelle ou gagner du muscle athlètique. À quelle vitesse pouvez vous perdre de la graisse abdominale Absorbez moins de calories que ce que vous en dépensez en une journée. Est garcinia cambogia nuisible à la grossesse - Perte de poids de. L état de cétose est un outil très puissant pour la perte de poids.\nConsidérations au moment de choisir le meilleur gélule pour. combien un état de cétose la combustion.\nObjectif : 54 kg soit - 15 kg. quelle Manger light soir pas grignoter pas boire soda, faire sport 3 fois par semaine 28 comment maigrir des bras perdre poids fixent des objectifs parfois très élevés. courir à jeun pour maigrir - De mon avis et de l avis de beaucoup de médecin de ma connaissance, le régime est l une des pires solutions pour perdre du poids.\nsodium que vous perdez dans. Je vous racontais. Comment perdre du poids avant de tomber enceinte Comment perdre du poids avec la graine de. pensez sprint à pleine vitesse, ou levé de poids.\nPerdez vous du poids puis gagnez du muscle Votre poids peut fluctuer en fonction de combien de muscle vous gagnez ou perdez, et combien de poids de l eau. Le velo elliptique permet de faire.\nfois qu on l a perdue é De l énergie é De la chaleur é Du muscle é De l urine é. si oui, alors vous êtes.\nvous perdez le levage de poids est d.\nPensez vous que ces solutions. 7 conseils efficaces pour entrer dans la cétose - Manger un régime très faible teneur en glucides est de loin le facteur le plus important dans la réalisation cétose.\nToutefois, si votre objectif est la perte de poids, il est important de vous assurer que vous n êtes pas consommer trop de calories au total, car cela peut causer votre perte de poids de décrochage. Comment perdre du poids en réalisant cétose optimale - Content.


Une McLaren, une Porsche et une Mercedes-AMG accidentées (+VIDEO)\n20/02/2018 | Benoit Grondal\nPour les amoureux de belles voitures, cela vous fend le cœur de les voir en petits morceaux sur le bord de la route. Cette fois il s'agit de trois belles voitures exotiques.\nSur une autoroute de Colombie, une McLaren, une Porsche et une Mercedes ont connu un tel sort, alors qu’elles étaient en excès de vitesse. Le tronçon de route sur lequel elles étaient est connu pour ce genre de débordements. Il semblerait que l’un des véhicules de sport ait quitté sa voie pour percuter une Toyota venant en face, avant d’être expulsé à nouveau vers sa voie et de percuter les deux autres véhicules impliqués.\nLes 4 conducteurs sont hors de danger, cependant plusieurs hommes sont à l’hôpital. Il est étonnant de constater à quel point ces courses improvisées finissent souvent de cette manière, et encore plus étonnant de voir que des hommes continuent de les pratiquer.


Contacter le Fournisseur Démarrer la commande. Il peut également être largement utilisé dans la plupart des systèmes d’exploitation modernes. Si vous ne recevez pas notre réponse, s’il vous plaît veuillez re-envoyer pour parfois nos serveurs de messagerie ont des erreurs. Dossiers L’application Logitech Options et sa fonction Flow Bien que son installation soit facultative, l’application Options est requise pour activer les fonctionnalités avancées des claviers et souris Logitech de dernière génération. Si vous appréciez nos articles et notre service, veuillez montrer votre avis.\nTous les e-mails seront répondus dans les 24 heures. Si vous appréciez nos articles et notre service, veuillez montrer votre avis. Pour Windows 8 et 8. Livraison rapide , Nous gardons toujours les marchandises en stock pour garantir un délai de livraison rapide. Contacter le Fournisseur Démarrer la commande. Actualité publiée par Julien Sambourg le lundi 03 novembre à\nPilotes de carte lan pci rohs gigabit rtld realtek M avec rj RTLD garde à faible coût et élimine les barrières d’utilisation. C’est le moyen le plus simple de mettre à niveau un réseau de 10 à Mbps. Prend en charge les 10 Mbps et Rl8139d vitesse du réseau en Semi-Duplex et Duplex de modes de transfert, utilisation de la technologie de négociation automatique pour détecter la vitesse du réseau.\nIl peut également être largement utilisé dans la plupart des systèmes d’exploitation modernes. RTLD comprend une prise pour une ROM de démarrage et peut être utilisé dans rtl8319d postes de travail sans disque, assurer rtk8139d sécurité du réseau et une gestion facile.\nPrend en charge les modes de transfert Duplex intégral et semi-Duplex. Prend en charge le contrôle de flux IEEE Contrôle de flux Livraison rapideNous gardons toujours les marchandises en stock pour garantir un délai de livraison rapide.\nBon après-s Ales ServiceGarantie de 1 an. Obtenir le Dernier Prix.\nContacter le Fournisseur Démarrer la commande. Détails d’emballage Boîte de couleur Port shenzhen Délai: Tous les frais d’importation ou frais sont à la charge de l’acheteur.\nNous ne sommes pas responsables des accidents, pilotr ou autres problèmes suscités par le service d’expédition. Pour la sécurité de l’article, l’assurance est fortement recommandée. Veuillez confirmer votre adresse. Nous ne sommes pas responsables des adresses erronées ou non livrables.\nNous dépendons de la réputation d’alibaba et de Sources mondiales pour réussir.\nPar conséquent, vos commentaires sont extrêmement importants pour nous. Si vous appréciez nos articles et notre service, veuillez montrer votre avis. Nous serons reconnaissants à ce que vous faites. S’il vous plaît contactez-nous avant de laisser des commentaires négatifs. Nous travaillerons avec vous pour résoudre tous les problèmes. Tous les e-mails seront répondus dans les 24 heures. S’il vous plaît laisser un message dans le directeur commercial, ou écrivez-nous.\nSi vous ne recevez pas notre réponse, s’il vous plaît veuillez re-envoyer pour parfois nos serveurs de messagerie ont des erreurs. Ce n’est pas exactement ce que vous voulez?\nLes résultats de ces produits ou fournisseurs ont été traduits pour votre confort grâce aux outils de langue. Si vous avez des pilotee concernant nos résultats de traduction, veuillez nous aider à nous améliorer. Tous les produits et toutes les informations de fournisseur dans les langues autres que l’anglais sont affichées dans cette page www.\nSi vous avez des questions ou suggestions concernant la qualité de traduction automatique, veuillez nous envoyer un email. Shenzhen Diewu Technology Co. Vérification sur le site. Les transactions réalisées par le fournisseur sur Alibaba. Voir le profil de l’entreprise.


Place des Libraires - réservation de livres papier et numériqueschristopher isherwood - Place des Libraires - Plus de 840 librairies pour vous faire lire, merci d'être ici !\nAdieu à Berlin (Goodbye to Berlin) est le chef-d'oeuvre de Christopher Isherwood. Dans ce roman, le narrateur, un jeune Anglais, loue une chambre chez l'affectueuse, envahissante et pittoresque fraulein Schroeder. Il y fait la connaissance de Sally Bowles, jeune chanteuse de cabarets aux ongles peints en vert, qui s'imagine qu'elle deviendra une star. Ils seront amis avec une riche héritière juive, une famille d'ouvriers et le couple de garçons Peter et Otto. S'ensuit la chronique joyeuse et scandaleuse du Berlin de la République de Weimar, peu à peu menacée par le parti nazi dont l'insolence et la brutalité augmentent de jour en jour.\nAdieu Berlin a inspiré le célèbre film Cabaret de Bob Fosse avec Lisa Minnelli en 1972.\nUn homme au singulier, c'est une journée de la vie de George Falconer, professeur, gay. Ayant perdu son compagnon dans un accident de voiture, George vieillit seul dans un quartier bourgeois en Californie. Ses voisins apprécient sa courtoisie parfaite tout en réprouvant son homosexualité. Nous assistons à son premier cours du matin à l'université, à une visite à l'hôpital, à un dîner avec une amie alcoolique, à sa rencontre avec des amis dans un bar... Nous assistons à sa solitude dans une société policée où il n'est que toléré. Il ne se révolte pas. Il mène sa vie d'homme seul. Ce livre, un des chefs-d'oeuvre de Christopher Isherwood, est la tragédie d'un homme blessé par ce qu'on lui impose, et résigné face à l'intolérance. Il doit souffrir et mourir. Pourquoi crier lorsque personne ne peut entendre ?\nOn retrouve l'incroyable finesse et le merveilleux art de la suggestion de Christopher Isherwood.\nUn homme au singulier a été adapté au cinéma par Tom Ford (A Single Man, 2009), avec, dans les rôles principaux, Colin Firth et Julianne Moore.\nTous les conspirateurs (All the Conspirators, 1928 ; traduit en français en 1968) est l'histoire d'une lutte entre un fils rêveur et une mère tyrannique. Philipp Lindsay annonce qu'il démissionne de son travail à la City pour se consacrer à la poésie et à la peinture, sa mère se scandalise, le lui interdit même : « Comment vivras-tu ? ». Il feint d'obéir, ne démissionne pas mais fait tout pour être licencié. Lorsque sa mère s'en rend compte, elle s'en prend aux amis de son fils, les manipule, convainc ceux qu'elle juge fréquentables, c'est-à-dire les plus riches, d'influencer Philipp, et éloigne ceux qu'elle juge néfastes, c'est-à-dire les plus pauvres. Philipp fléchira-t-il face à ces intrigues perverses ? Sortira-t-il vainqueur de son combat contre le conformisme ?\nEn plus d'être un splendide portrait de l'Angleterre des années 1920, ce roman permet de découvrir l'éclatant talent du jeune Isherwood, son extraordinaire sens du dialogue, son non moins extraordinaire sens de l'ellipse et son habileté à évoquer des ensembles à partir de détails apparemment insignifiants.\nL'éblouissant premier livre d'un romancier de vingt-quatre ans.\nDans Le Lion et son ombre, le grand romancier Christopher Isherwood revient sur ses débuts : du lycée, où il compose ses premiers poèmes avec passion, à Cambridge où il écrit son premier livre avec ironie, sans oublier ses jeunes années à Londres, où il se lie avec des auteurs aussi importants que Virginia Woolf. Elle le publiera, non sans avoir remarqué : « Voici un jeune homme qui tient entre ses mains l'avenir du roman anglais. » Ce jeune homme insolent tiendra ses promesses en écrivant bientôt un chef-d'oeuvre mondialement célèbre, Adieu à Berlin. Les passionnants mémoires d'un talent unique.\nInspiré des débuts de Christopher Isherwood dans le milieu du cinéma, La Violette du Prater relate le tournage d'un film dans le Londres des années 1930. Outre d'être une formidable description du processus de réalisation d'un film, ce livre est le récit de la rencontre entre deux artistes, le narrateur (Christopher Isherwood), écrivain, et le producteur du film, Friedrich Bergmann, autrichien d'origine juive. Le second apprend à aimer le cinéma, le premier apprend à aimer la littérature.\nEn arrière-plan de cette charmante amitié commence à résonner le tapage des Nazis en Autriche. Bergmann, qui a très bien compris les risques encourus par sa famille restée à Vienne, s'exaspère de la légèreté des Anglais, inconscients de la gravité des événements. Seul Isherwood comprend sa détresse. Parviendra-t-il à le rassurer et à sauver le film ?\nM. Norris change de train (Mr. Norris changes trains, 1935) est, comme Adieu à Berlin, inspiré par le séjour d'Isherwood en Allemagne entre 1929 et 1933.\nDans un train pour Berlin, le narrateur du roman rencontre le tapageur, volubile et intriguant Mr. Norris. Ils se lient d'amitié. Le narrateur découvre ou croit découvrir les multiples facettes de la personnalité de M. Norris : homme d'affaires harcelé par ses créanciers, amateur de littérature érotique, entretenant une liaison avec une prostituée et bizarrement manipulé par son secrétaire, militant communiste et accusé d'entretenir des liens avec les nazis... Qui est M. Norris ?\nStephen Monk, un riche Anglo-Américain, découvre l'infidélité de sa femme Jane lors d'une surprise-party à Hollywood et part se réfugier chez sa mère adoptive. Là, cloué au lit à la suite d'un accident, il se plonge dans une méditation sur sa relation avec sa première femme, Elizabeth Rydal, une romancière anglaise de dix ans son aînée, auteure du Monde au crépuscule et désormais disparue. Il prend ainsi conscience de sa propre immaturité et de son égocentrisme.\nChristopher Isherwood nous fait entendre ici la voix nuancée et complexe d'un jeune homme à la recherche de lui-même dans le monde finissant de l'entre-deux-guerres.\nLes quatre épisodes qui composent l'Ami de passage jalonnent le cours d'une vie, depuis la jeunesse jusqu'à la maturité. Ils sont liés par un narrateur, Christopher, qui n'est jamais le même, selon le contexte dans lequel s'inscrit chaque partie : le Berlin de 1928, où le narrateur rencontre l'antipathique et solitaire M. Lancaster ; les îles grecques de 1933, où il côtoie une bande d'homosexuels qui gravitent autour d'Ambrose, un Anglais riche et dépravé ; le Londres de 1938, où il retrouve un ami, Waldemar, devenu l'amant d'une jeune Anglaise ; la Californie de 1940, où il travaille pour le cinéma, à Hollywood, et partage la vie d'un voyou, Paul.\nAvec l'humour et la sensibilité qui lui sont propres, Christopher Isherwood dresse le portrait déroutant et parfois acide de personnages pris dans l'enfer sexuel qu'ils ont eux-mêmes créé. On retrouve dans ces récits nostalgiques le charme qui avait fait le succès d'Adieu à Berlin. Grande figure littéraire du vingtième siècle, Christopher Isherwood (1904-1986) quitta l'Angleterre en 1929 pour séjourner à Berlin et dans plusieurs pays d'Europe, avant de parcourir la Chine en compagnie de W.H. Auden. Tous deux s'installèrent ensuite aux États-Unis où Isherwood devint, en 1946, citoyen américain. Son oeuvre abondante est nourrie des voyages et des rencontres qui ont jalonné sa vie.\nLa rencontre au bord du fleuve\nMon gourou et disciple\nLa manne, l'extase\n3.238.7.202 (US) 1.245s


Déblocage du data au delà des 7,4Go en Espagne - Avec Réponse(s)\nQuestion: « Déblocage du data au delà des 7,4Go en Espagne »\nJ'ai dépassé les 7,4Go de data en Espagne. Je viens de débloquer par un lien ce blocage. Quelles en sont les conséquences sur mon forfait adaptable?(prix, nouvelle limite, etc..)\nVous avez effectivement atteint le plafond des 7,4 Go inclus dans votre forfait pour vos connexions internet depuis la zone Europe. Vos connexions sont à présent coupées et il n'est pas possible de rallonger votre volume de data.\nAussi, pouvez-vous m'en dire davantage quant au "lien" qui vous aurait permis de débloquer votre data ? L'avez-vous reçu suite à un message d'avertissement vous indiquant le plafond atteint ? Pourriez vous me retranscrire le contenu de ce message ?\nJe pense que ce lien est apparu sur mon espace client il y a quelques jours. Preuve que c'est débloqué, je suis déjà à 8Go...\nPouvez-vous donc m'en dire plus ?\nAprès vérifications auprès du service tech,qiue, vous devriez avoir votre connexion coupée car vous disposez uniquement de 7,4 Go depuis la zone Europe. Il s'agit d'une anomalie rencontrée par notre partenaire télécom Orange. Aussi, je vous rassure les connexions effectuées au-delà du volume compris ne seront pas facturées.\nBonjour Nous sommes actuellement en Espagne avec 3 de nos 4 lignes. Et nous avons besoin de connaître notre consommation depuis notre arrivée le 4 afin de pouvoir suivre plus...\nBonjour Yohan, Je suis sincèrement navrée, il n'est effectivement pour l'instant pas possible de suivre sa consommation data (internet mobile) depuis l'étranger. Cette...\nConsommation depuis l'Espagne\nBonjour. J'ai essayé de décrypter la grille tarifaire mais sans succès. J'ai un contrat serie limitée à 4,99 euros par mois. J'ai 10 Go de data et au-delà mon contrat passe à 9...\nBonjour Steven, Pour rappel, le forfait Série Spéciale en promo démarre à 4,99€ puis évolue en fonction de votre consommation selon les paliers de tarification suivants...\nBonjour, je suis actuellement à l’étranger et depuis le début du mois je ne pouvais plus utiliser internet avec mon forfait (forfait complet) cependant je viens d'accepter un...\nBonjour Louis, Après vérification, je constate que vous êtes au Royaume-Uni, cette destination est bien incluse dans votre offre Le complet. Conformément au Guide Tarifaire...\nJUAN FRANCISCO a répondu


Entretien d'un chat à poils longs - Forum Entretenir son chat - Sibérien - Wamiz\nEntretien d'un chat à poils longs\nEntretien d'un chat à poils longsEntretenir son chat\nHistoire longue courte, j'ai décidé d'adopter un chaton pour le proposer en ami à mon chien. Jusqu'à présent, l'aspect socialisation va très bien, les 2 animaux s'entendent très bien.\nOr, je n'y connais strictement dans le monde félin. J'ai adopté un chat au 3 quarts Sibérien, 1 quart Himalayen. Ceci dit, j'ai l'impression qu'elle hérite du pelage de l'Himalayen. Sa fourrure est très épaisse et soyeuse.\n1. Devrais-je entretenir son beau manteau?\n2. Si oui, comment?\nPour le moment, je ne fais rien du tout. Je n'y connais strictement rien. N'aurais-je besoin que d'une brosse? Il a souvent des tâches jaunâtres autour de la bouche (biberon), y a-t-il moyen de faire disparaitre ça?\nPremièrement ce n'est pas très raisonnable d'adopter un chaton sans y connaître quoi que ce soit (on pose les questions d'abord et ensuite on adopte ;) ).\nEnsuite, pourquoi l'avez-vous eu alors qu'elle est aussi jeune? Car il est évident par rapport à la photo qu'elle devrait encore être avec sa mère.\nPassons maintenant à vos question:\nUn chat à poils long se brosse au moins une fois par semaine, sinon il risque d'y avoir énormément de catons et de noeuds (vu son âge, borssez-la moins pour le moment). Une seule brosse suffit largement (après il en existe pour enlever les noeuds et pour lustrer le poil, après à vous de voir).\nEn ce qui concerne les tâches autour de la bouche dû au biberon elles disparaîtrons d'elles-même lorsque le chaton sera sevré et mangera des croquettes/pâtées.\nMerci pour l'info, donc une simple brosse devrait faire l'affaire.\nPour répondre à votre question, il existe un écart énorme, entre vous, les experts, fans d'Internet, ceux qui se documentent, et monsieur madame tout le monde. J'ose imaginer que plus de la moitié des adoptions de chiens et de chats implique des gens "qui ne savent pas trop", mais qui ont beaucoup d'amour à donner et peuvent certainement, sans aucun doute rendre un animal très heureux.\nJe suis reparti de chez "la dame" avec la certitude que le chaton avait vraiment 2 mois, en direction d'une animalerie, où je comptais lui acheter une poche de croquettes. Tout simplement. C'est là qu'on m'a avisé que ce chat avait à peine 1 mois lol\nEt vous savez quoi? Pas si grave.\nMaintenant que je sais, il me fera plaisir d'informer les gens, sans les critiquer, car c'est inutile. Pour moi, il est trop tard, la famille est complète. Je demeure toutefois persuadé qu'au moins la moitié des adoptions de chatons (et probablement de chots) se fait dans le brouillard. Il y a à l'extrême gauche du spectre, le "comportementaliste (nouveau genre)", qui se révolte de réaliser que tous ne possèdent (ou ne partagent) pas leur connaissance. À l'autre opposé, il y a moi, rempli de bonnes intentions, qui se fait passer un chaton de 1 mois comme étant déjà sevré.\nCa arrive tellement souvent de se faire entubée (surtout en animalerie) mais je ne doute pas que vous ayez beaucoup d'amour à donner ;)\nBonne chance avec votre chatonne!\nà son age, il n'est pas encore "nécessaire" de brosser et déméler, par contre, il vaut mieux commencer quand même afin de l'habituer...comme son poil est encore du duvet, je vous recommande une brosse à poils souples tant que le duvet reste fin, puis par la suite, une brosse à picot métalliques(fin et courbés)\nPour son éducation, je vous conseille également de lui passer TOUT LES JOURS un tissus légèrement humide sur tout le corps, car à son age, sa mère n'a pas eu le temps de lui apprendre qu'il faut se laver, ni comment, et si vous ne le faite pas elle risque d'être sale plus tard. Pour ce qui est du comportement je vous invite à vous renseigner au maximum sur comment éduquer un chat non sevré(internet, livres, associations...si vous voulez des conseils d'un membre du forum, vous pouvez demander directement à Howtocat, qui devrait pouvoir vous donner pas mal d'astuces), car autrement elle risque de présenter plus tard de gros problèmes de comportements, attaques, hyper-attachement, etc...\nSi vous le pouvez, je vous invite également à signaler les personnes chez qui vous avez adopté ce chaton auprès d'autorités compétentes(SPA, 30millions d'amis, association spécialisée dans votre région, ou autre), car si la loi interdit de céder un animal de moins de 8 semaines, ça n'est pas pour rien(et encore 3mois c'est beaucoup mieux, pour le comportement), je ne vous jette pas la pierre, ces gens ont profité de votre ignorance en la matière pour vous refiler un chaton bien trop jeune pour être séparé de sa mère...\nAu passage, elle est très chou, et je vous souhaite bonne chance!\nStellaieux: autant je suis en général d'accord pour dire que les animaleries font n'importe quoi avec les animaux qu'ils vendent, autant cette fois-ci ce sont les particulier qui lui ont menti et l'animalerie qui lui a signalé que son chaton était bien trop jeune...\nAvant de savourer ce débat avec vous, j'ai une toute petite question. 3 chatons se retrouvent en traffic chez ce que je crois être une drug addict. L'un d'eux semble plus faible que les autres, il miaule tout le temps. Les parents des chatons, donc incluant la mère bien sûr, ne sont plus dans le portrait.\nVous faites quoi? Si je comprends bien votre texte, vous les laissez à leur sort et vous appelez la société de protection des animaux? De là, vous vous attendez à ce qui se passe quoi?\n(hors débat, je précise)\nM'étant retrouvé avec un chaton de 2 semaines à élever de mon mieux à une époque où internet en France n'en était qu'à ses balbutiements, je ne peux que vous conseiller de vous documenter un max sur l'éducation du chaton orphelin, maintenant que toute la doc est accessible sur internet.\nComme dit ailleurs sur ce forum, adopter un chaton qui n'est pas sevré c'est s'exposer à avoir un adulte pas très équilibré dans sa tête (ce qui a été le cas de ma puce, que j'ai beaucoup aimée durant ses 17 ans de vie mais qui n'a pas toujours été évidente à gérer).\nIl y a des techniques pour limiter les risques, des trucs à savoir pour compenser le manque d'éducation dont il va souffrir. Et un chat ne s'éduque absolument pas comme un chien. Mon meilleur conseil est donc de vous renseigner un maximum et de garder en tête quelques règles de base :\nsécuriser votre logement : passe-câbles, vérifier qu'il ne peut pas passer derrière le four, le frigo ou sous la baignoire/douche (et autre joyeusetés du genre)\nne jamais jouer avec lui avec vos mains\nne pas l'engueuler (ça ne sert à rien) un simple "non !" un peu sonore est on ne peut plus suffisant\nse rappeler que pour un chat, au dessus d'un certain nombre interdits (on va dire environ 3) c'est même pas la peine\nlui trouver un doudou s'il dort seul (une peluche par exemple)\ns'il vous griffe, l'éloigner et l'ignorer quelques minutes\nl'habituer à être manipulé\ncomme dit plus haut, l'habituer au brossage\nne pas non plus le "surmanipuler" et lui laisser faire ses heures de sommeil\nlui proposer des jouets pour le stimuler et jouer avec lui (faire attention à tout ce qui est corde et qui peut être avalé, mais ça, vous devez déjà avoir le réflexe avec votre chien :) )\nlui faire faire une visite chez le véto (si ce n'est pas déjà fait)\nLa liste n'est pas exhaustive, mais il y a plein d'infos sur le net pour voir comment se substituer au mieux à une maman chat pour l'éducation d'un jeune chaton.\nJ'ai fait de graves erreurs en éduquant ma puce (la première ayant été de la laisser jouer avec mes mains, la seconde de ne pas l'avoir assez stimulée par le jeu, mais la liste est plus longue :/),ce texte a donc pour but de vous inviter à faire... mieux que moi ;)\nBon courage avec votre petit bout.\nBonjour, d'abord merci beaucoup d'avoir pris le temps.\nSi ce n'est pas abuser, puis-je vous demander quelle fut selon vous la conséquence de l'avoir laissée jouer avec vos mains?\nLaissez-moi vous expliquer la raison pour laquelle je pose cette question:\nJ'ignore si je l'ai mentionné, mais un des objectifs que je chéris à travers cet adoption, serait que Petrouchka, la jeune chatte de Sibérie, et Sana mon Shiba Inu deviennent d'excellentes amies. Les meilleures amies du monde. Or, un Shiba Inu, en temps normal avec d'autres chiens, lorsque bien socialisé, ça joue à peu près comme ça:\nOu encore comme ça (avec un autre Samoyenne dans un autre parc)\nEnfin... Ça a du chien comme on dit.\nOr, pour vous rassurer un peu, oui je m'intéresse désormais à la psychologie féline, et non juste canine. Je me suis donc fait plusieurs réflexions concernant Petrouchka.\nElle a souffert du choc de la séparation. Dans son cas, ça s'est traduit par beaucoup de tristesse, et d'insécurité. Lorsque je l'ai eue, ce chaton ne jouait pas du tout. Il était en mode survie. Dès qu'il ouvrait l'oeil, c'était pour gémir. L'approcher n'était pas facile. Bien entendu, tout contact avec Sana était à toutes fins pratiques, impossible, car Petrouchka était trop intimidée.\nMa priorité dès lors était de rétablir le lien de confiance, de lui redonner envie d'avoir confiance en la vie, en moi, en Sana. Ma stratégie:\n- L'innonder d'amour et d'affection.\n- Lui faire découvrir et revisiter mon visage le plus possible. J'aime qu'elle le voit, et qu'elle le touche\n- Lui enseigner que mes mains sont magnifiques. Qu'elle ne devrait jamais les craindre, qu'elles ne lui apporteront que plaisir et affection\n- Et finalement, de ne jamais mettre Petrouchka en contact avec Sana, sauf si cette dernière est calme. De cette façon, c'est Petrouchka qui "attaque" Sana, et non l'inverse.\nEn plus de travailler ce côté affectif, et la confiance. J'ai entrepris de lui enseigner comment être un chaton.\nJe vais continuer dans un autre post, car je sens que j'approche la limite de 3000 chars.\nUn chat considère tout ce avec quoi il joue comme une proie (surtout que quand on joue avec ses mains avec eux on imite le comportement d'une proie ;) ). Votre main sera assimilée à une proie, il n'aura donc pas de limite et n'hésitera pas à vous griffer que ce soit pour jouer ou par colère ou peur. Il y a malgré tout des gens qui arrivent à éduquer leur chat à jouer en mode "patte de velour" à la moindre griffure ils les ignorent une 20aine de seconde.\nAvec nos deux nouveaux loulous (encore des cas sociaux car très peureux) on a décidé d'appliquer cette règle. Au pire mon ami passe sa main sous la couette pour jouer avec la Miss (je lui ai déjà dit qu'un jour on allait le regretter car c'est la porte ouverte à une attaque ninja sur les orteils en pleine nuit ^^) mais sinon on utilise une "canne à pêche" avec un truc en fausse fourrure en guise de fils et des plumes de poulets au bout (y'en a de pas chers du tout chez zooplus), ils en sont fous.\nDu coup ils n'ont pas le réflexe de nous griffer. Pourtant la Miss a tendance à donner des coups de pattes (genre 15 en 3 secondes) quand elle ne veut pas que je la brosse, mais elle ne met jamais les griffes. Ceci me conforte dans l'idée qu'on a fait le bon choix.\nÇa ne fait pas bien mal quand ils sont petits, les griffures et les morsures, mais quand ils grandissent...\nJe ne prétends pas avoir la connaissance ultime des chats, mais 2 chats différents (le 1er quand j'étais enfant) avec lesquels on jouait avec la main ont donnés deux chats griffeurs.\nEdit : oups, je vois que votre post s'est étoffé entre temps, à la base je ne voyais que la question sur le fait de jouer avec les mains. Ne considérez pas ce post comme une réponse globale du coup ;)\nDonc, pour ce qui est de lui enseigner à être un chat, je bosse sur les chantiers tout simples suivants:\n- Lui enseigner à chasser, donc les jouets. À sentir qu'elle peut s'affirmer, et sauter sur la petite bou-boule. Ça a l'air trivial, mais gardez en tête qu'elle craignait "tout", ça inclut tous les objects. Elle ne se portait donc jamais à l'attaque\n- Lui enseigner à faire sa toilette\nDisons que je travaille surtout là dessus pour le moment. Pour la toilette, c'est simple. Nous avons une position très sucrée, que nous adorons tous les 2, où le chaton repose sur son dos, et où justement je joue avec mes mains, mes doigts. Elle aura mis une grosse semaine avant de se sentir bien dans cette position. Je peux ainsi m'approcher, et manipuler ses pattes, chose que je fais. Je passe sa patte contre sa bouche, et dès qu'elle la lèche, je bouge sa patte contre sa bou-bouche, et elle continue le geste. Bref, ça a l'air ridicule, mais ça fonctionne plutôt bien.\nSana m'aide beaucoup à ce niveau, car tout naturellement, elle participe à la toilette de Petrouchka. D'ailleurs, sur le vidéo proposé dans ce post, vers 1min08, vous voyez ce phénomène se produire. Sana lui lèche le derrière, ça inspire Petrouchka à se lécher les pa-pattes. Très simple. On dit du Shiba Inu qu'il est 1/4 chat. Sana adore nicher dans son "arbre à chat", et elle fait sa toilette exactement comme un chat. Je ne la lave jamais.\nAu moment où on se parle, Petrouchka est bcp plus culottée. Elle ne craint presqu'aucun objet. Elle ne veut "plus" rester seule dans sa chambre. Elle part à l'aventure, elle veut explorer. Elle veut sauter, elle veut courir (et elle court très vite en fait), elle veut vivre sa vie de chat bref.\nBon. Là où je veux en venir. C'est un chaton craintif. Donc mes mains sont un outil très intéressant pour 1) augmenter son niveau de confiance en elle et 2) pour l'endurcir un peu.\nMa stratégie, si je résume, serait d'endurcir Petrouchka pour la rendre un peu plus compatible avec Sana. Mais sans égard à cette stratégie, je vous assure que ces jeux avec les doigts, les mains, nous procurent bcp de bonheur à tous les 2. Je me sentirais amputé de ne plus pouvoir les utiliser.\nVoici Petrouchka qui s'amuse avec Sana. Tout ça a l'air naturel, mais c'est du boulot. La position sur le dos, donc notre position sucrée, bien vous voyez l'impact de ces travaux. Elle se sent bien dans cette position. Les pattes et la bouche de Sana remplacent alors mes mains/doigts. C'est ça le principe peut-être un peu trop simplet que j'observe.\nVous devez également savoir que mon but n,est pas d'avoir un chat docile, que tous peuvent cajoler. La connexion la plus importante, devrait être celle entre Sana et Petrouchka. Car d'un point de vue objectif, ils passeront bcp plus de temps à interagir ensemble, que moi avec Petrouchka.\nVoici un bref extrait de leurs jeux, qui peuvent souvent durer plus de 15min:


méditer : Tous les messages sur méditer - La Chanson Grise\nSUITE DU CHAPITRE 1 (CHAPITRE 2/10)\nconsistera à transcender la pensée.\n15 ◄ ►\nLa condition humaine, c'est d'être immergé dans la pensée.\nDécouvrir cette dimension vous libère, ainsi que le monde, de la souffrance que vous vous infligez, de même qu'aux autres, lorsque le "petit moi" définit tout votre bagage et mène votre vie. L'amour, la joie, l'expansion créatrice et la paix intérieure durable ne peuvent pénétrer dans votre vie qu'à travers cette dimension inconditionnée de la conscience.\nSi vous reconnaissez, même par instants, que les pensées traversant votre esprit ne sont que des pensées, si vous observez vos schémas réactionnels à mesure qu'ils se produisent, alors cette dimension émerge déjà en vous : c'est la conscience dans laquelle surviennent les pensées et les émotions, c'est l'espace intérieur intemporel où se déploie le contenu de votre vie.\n16 ◄ ►\n17 ◄ ►\nLe mental humain, dans son désir de connaître, de comprendre et de contrôler, prend ses opinions et points de vue pour la vérité. Il dit : "c'est ainsi que cela fonctionne". Vous devez dépasser la pensée pour vous apercevoir que, peu importe comment vous interprétez "votre vie", celle d'un autre ou son comportement, et peu importe le jugement que vous portez sur une condition, ce n'est qu'un point de vue parmi maintes possibilités. Ce n'est qu'un amas de pensées.\nMais la réalité est un ensemble unifié dans lequel tout est entrelacé, où rien n'existe en soi ni isolément. La pensée fait éclater la réalité ; elle la découpe en fragments conceptuels.\nLe mental, cet instrument utile et puissant, devient fort contraignant s'il s'empare totalement de votre vie, si vous ne voyez pas qu'il constitue un aspect négligeable de la conscience que vous êtes.\n18 ◄ ►\nLa sagesse n'est pas un produit de la pensée. La profonde certitude qu'est la sagesse naît d'un simple geste, celui d'accorder toute votre attention à un être. L'attention, c'est l'intelligence primordiale, la conscience même. Elle dissout les barrières de la pensée conceptuelle et s'accompagne de la reconnaissance que rien n'existe en soi ni séparément. Elle fond le sujet et l'objet de la perception en un champ de conscience unifié. Elle guérit la séparation.\n19 ◄ ►\nRien n'a infligé à l'humanité plus de souffrance que ses dogmes. Tout dogme finit tôt ou tard par s'effondrer, oui, car la réalité finit par révéler sa fausseté ; mais si l'on n'en voit pas l'illusion fondamentale, il sera remplacé par d'autres.\nQuelle est cette illusion fondamentale ? L'identification à la pensée.\n20 ◄ ►\n21 ◄ ►\nLorsque vous vous ennuyez, vous pouvez satisfaire la faim du mental en ouvrant un magazine, en faisant un appel téléphonique, en allumant votre téléviseur, en navigant sur le web, en vous rendant dans une boutique ou - ce qui n'est pas rare - en transférant sur le corps cette impression mentale de manque et ce besoin d'avoir plus, que vous comblez brièvement par l'ingestion d'aliments.\nVous découvrez que "cette personne qui s'ennuie" n'est pas votre nature essentielle. L'ennui n'est qu'un mouvement conditionné qui vous habite. Vous n'êtes pas non plus cette personne en colère, triste ou craintive. L'ennui, la tristesse, la colère ou la peur ne sont pas "à vous" ; ils n'ont rien de personnel. Ce sont des états d'esprit, ils vont et viennent.\n"je m'ennuie." Qui sait cela ?\n"je suis en colère, je suis triste, j'ai peur." Qui sait cela ?\n22 ◄ ►\nTout préjugé indique l'identification au mental. Il signifie que vous ne voyez plus l'autre humain, mais seulement l'idée que vous en avez. Ramener à un concept la vitalité d'un autre humain constitue déjà une forme de violence.\nSi elle n'est pas enracinée dans la conscience, la pensée devient égoïste et dysfonctionnelle. L'ingéniosité dépourvue de sagesse est extrêmement dangereuse et destructrice. C'est l'état actuel de la majeure partie de l'humanité. L'amplification de la pensée par la science et la technologie, ni bonne ni mauvaise en soi, est elle aussi devenue destructrice car, souvent, la pensée initiale n'est pas enracinée dans la conscience.\n23 ◄ ►\n24 ◄ ►\nEn réalité, c'est ce qui vous arrive de plus important. C'est le début du passage de la pensée à la présence consciente.\n25 ◄ ►\n26 ◄ ►\nLa création artistique, le sport, la danse, l'enseignement, l'aide aux personnes : la maîtrise de n'importe quel champ d'activité implique que le mental n'est plus engagé ou, du moins, qu'il occupe une place secondaire. Il devient une force et une intelligence plus grandes que vous, et pourtant essentiellement unies à vous. Il n'y a plus de processus décisionnel ; la bonne action s'exerce spontanément, sans que "vous" en soyez l'acteur.\n27 ◄ ►\n28 ◄ ►\nLa Vérité dépasse largement ce que le mental peut comprendre. Nulle pensée n'englobe la Vérité. Au mieux, elle peut l'indiquer. Par exemple celle-ci : "Toutes choses sont intrinsèquement Une". C'est là une indication, non une explication. Comprendre ces paroles, c'est sentir au fond de vous la Vérité qu'elles indiquent.\nMéditation zen (zazen) à Toulouse :\nPosté par J Claude à 00:08 - 00 Bibliothèque ZEN - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : Eckhart Tolle, L'art du calme intérieur, méditation, méditer, zazen, zen\nC'est merveilleux de dépasser le désir\net la peur dans les relations !\nL'amour ne veut ni ne craint rien.\n91 ◄ ►\nComme nous sommes prompts à former une opinion sur une personne, à la juger ! Il est satisfaisant pour le mental égoïque de classer un être humain, de lui accoler une identité conceptuelle, de prononcer un jugement vertueux.\nVous ne voyez pas l'essence de cette personne, mais son apparence. En jugeant quelqu'un, vous confondez sa nature avec ces schémas mentaux conditionnés. Cette attitude est en soi un schéma profondément conditionné et inconscient. Vous lui attribuez une identité conceptuelle fausse qui devient une prison non seulement pour lui, mais aussi pour vous-même.\n92 ◄ ►\nTant que l'égo dirige votre vie, la plupart de vos pensées, de vos émotions et de vos gestes émanent du désir et de la peur. Alors, dans les relations, vous désirez ou craignez quelque chose de l'autre.\nCe que vous voulez de lui, ce peut être le plaisir ou le gain matériel, la reconnaissance, des louanges ou de l'attention, ou un renforcement de votre sentiment de soi par la comparaison et l'affirmation que vous êtes supérieur à lui, du point de vue de l'être, de l'avoir ou des connaissances. Ce que vous craignez c'est le contraire : qu'il puisse, d'une façon ou d'une autre, diminuer votre sentiment de soi.\n93 ◄ ►\nSi son passé était le vôtre, sa douleur la vôtre, son niveau de conscience le vôtre, vous penseriez exactement comme lui. Avec cette prise de conscience viennent le pardon, la compassion, la paix.\n94 ◄ ►\nLa connaissance superficielle est utile à des fins pratiques. Sur ce plan, nous ne pouvons nous en passer. Mais lorsque c'est le plan prédominant de la relation, elle devient fort contraignante et même destructrice. Les pensées et concepts engendrent une barrière artificielle, une séparation entre les humains.\nAlors, vos interactions ne sont pas enracinées dans l'Être, mais basées sur le mental. Sans les barrières conceptuelles, l'amour est naturellement présent dans toutes les interactions humaines.\n95 ◄ ►\n96 ◄ ►\nL'écoute véritable dépasse largement la perception auditive. C'est l'attention éveillée, un espace de présence dans lequel les paroles sont reçues. Celles-ci deviennent alors secondaires, pouvant ou non avoir un sens. Ce qui compte, bien plus que ce que vous écoutez, c'est l'écoute même ; l'espace de présence consciente se manifeste dans votre écoute. Cet espace est un champ de conscience homogène dans lequel vous rencontrez l'autre sans les barrières créées par la pensée conceptuelle. Ainsi, cette personne n'est plus "autre". Dans cet espace, vous êtes tous deux reliés en une seule conscience.\n97 ◄ ►\nCela repose sur les schémas égoïques de base, soit le besoin d'avoir raison et, bien sûr, de donner tort à l'autre. En somme, sur l'identification à des positions mentales, il y a aussi le besoin de l'ego d'être en conflit périodique avec une chose ou une personne afin de renforcer son sentiment de séparation entre "moi" et "l'autre", condition essentielle à sa survie.\nS'y ajoute l'accumulation de la douleur émotionnelle antérieure que vous portez, comme tout être humain, celle de votre passé personnel et de la douleur collective de l'humanité, fort ancienne. Ce "corps de souffrance" est un champ d'énergie intérieur qui s'empare sporadiquement de vous, par besoin de ressentir une plus grande douleur émotionnelle, pour s'en nourrir et se reconstituer. Il tente de contrôler vôtre pensée et de la rendre profondément négative. En réalité, il adore vos pensées négatives. Comme il résonne à leur fréquence, il peut s'en nourrir aussi. Il provoque également des réactions émotionnelles négatives chez vos proches, surtout votre partenaire, pour se repaître du drame et de la douleur émotionnelle qui s'ensuivent.\nPrenez-en conscience. Voyez que ce n'est pas votre nature et reconnaissez-la pour ce qu'elle est : une douleur passée. Observez-la chez votre partenaire et chez vous même. Lorsqu'elle est rompue, lorsque vous pouvez l'observer en vous, vous ne l'alimentez plus et elle perd graduellement sa charge énergétique.\n98 ◄ ►\nSi, en considérant un autre humain, vous ressentez beaucoup d'amour à son égard, ou si, en contemplant la beauté de la nature, quelque chose en vous réagit profondément, fermez un instant les yeux et ressentez en vous l'essence de cet amour ou de cette beauté, essence inséparable de qui vous êtes, de votre nature véritable. La forme extérieure est un reflet temporaire de votre nature intérieure, de votre essence. C'est pourquoi l'amour et la beauté ne vous quitteront jamais, contrairement à toutes les formes extérieures.\n99 ◄ ►\nQuelle est votre relation au monde des objets, aux innombrables choses qui vous entourent et que vous manipulez quotidiennement ? Ce fauteuil, ce stylo, cette voiture, cette tasse ? Sont-ils pour vous de simples moyens, ou vous arrive-t-il parfois de reconnaître leur existence, leur être, ne serait-ce que brièvement, en les remarquent et en leur accordant votre attention ?\n100 ◄ ►\nLorsque vous rencontrez quelqu'un, ne serait-ce que brièvement, reconnaissez-vous son être en lui accordant toute votre attention ou bien le réduisez-vous à un simple moyen, à une fonction ou un rôle ?\nUn moment d'attention suffit. Lorsque vous regardez ou écoutez cette personne, un calme éveillé se produit - de deux ou trois secondes, peut-être d'une durée plus longue. Cela suffit pour qu'émerge quelque chose de plus réel que les rôles habituels auxquels nous nous identifions. Tous les rôles font partie de la conscience conditionnée qu'est le mental humain. Ce qui se révèle par le geste attentif, c'est l'inconditionné - votre nature essentielle, derrière votre nom et votre forme. Vous n'êtes plus en train de jouer un scénario ; vous devenez réel. Lorsque cette dimension monte au fond de vous, elle l'attire aussi chez l'autre.\nEn définitive, il n'y a bien entendu personne d'autre ; c'est toujours vous-même que vous rencontrez.\nPosté par J Claude à 00:02 - 00 Bibliothèque ZEN - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : Eckhart Tolle, L'art du calme intérieur, méditer, zazen, zen\n101 ◄ ►\nEn marchant dans une forêt qui n'a été ni domestiquée ni dérangée par l'homme, non seulement vous verrez une vie abondante tout autour de vous, mais vous rencontrerez aussi, à chaque pas, des arbres tombés, des troncs et des feuilles en train de pourrir et de la matière décomposée. Partout où vous regarderez, vous trouverez aussi bien la vie que la mort.\nEn y regardant de plus près, toutefois, vous découvrirez que le tronc et les feuilles en décomposition non seulement donnent naissance à une nouvelle vie, mais sont eux-mêmes pleins de vie puisque des micro-organismes y travaillent, des molécules se réorganisent. La mort ne se trouve donc nulle part, il n'y a que la métamorphose des formes de vie. Quelle leçon pouvez-vous en tirer ?\n102 ◄ ►\nDe tout temps, les sages et les poètes ont reconnu le caractère onirique de l'existence humaine - en apparence et si réelle, mais en fait si fugace qu'elle pourrait se dissoudre à tout moment.\nA l'instant de la mort, en effet, l'histoire de votre vie peut apparaître comme un rêve tirant à sa fin. Mais même un rêve doit avoir une essence réelle. Il doit se concrétiser dans une conscience ; autrement, il ne serait pas.\nCette conscience est-elle crée par le corps ou crée t'elle le rêve du corps ou de quelqu'un?\nPourquoi la plupart de ceux qui ont survécu à la mort ne craignent-ils plus la mort ? Réfléchissez à cela.\n103 ◄ ►\nVous savez, bien sûr, que vous allez mourir, mais cela demeure un simple concept mental jusqu'à votre première rencontre "personnelle" avec la mort : une grave maladie ou un accident qui vous arrive ou afflige un proche, ou le décès d'un être aimé. La mort entre alors dans votre vie en tant que conscience de votre propre mortalité.\nLa plupart des gens s'en détournent par peur, mais si vous ne bronchez pas et affrontez la fugacité de votre corps qui pourrait se dissoudre à tout moment, vous parvenez à un certain degré de désidentification, même léger, de votre forme physique et psychologique, le "moi". Lorsque vous voyez et acceptez la nature transitoire de toutes formes de vie, un étrange sentiment de paix s'installe en vous.\nEn affrontant la mort, votre conscience se libère dans une certaine mesure de l'identification à la forme. C'est pourquoi, dans les traditions bouddhistes, les moines visitent régulièrement la morgue pour méditer parmi les dépouilles.\nLa culture occidentale entretient un déni généralisé de la mort. Même les gens âgés tentent de ne pas en parler ni d'y penser, et l'on cache les cadavres. Une culture qui nie la mort finit par devenir superficielle, préoccupée uniquement par la forme extérieure des choses. Lorsqu'on nie la mort, la vie perd de sa profondeur. La possibilité de savoir qui nous sommes par-delà le nom et la forme, soit d'accéder à la dimension du transcendant, disparaît de notre vie, puisque la mort est la porte d'entrée de cette dimension.\n104 ◄ ►\nLes gens ont tendance à vivre une fin avec un malaise, car toute fin est une petite mort. C'est pourquoi, dans bien des langues, l'expression employée lorsqu'on se quitte signifie "au revoir".\nChaque fois qu'une expérience tire à sa fin - une réunion d'amis, un congé, le départ des enfants -, on vit une petite mort. Une "forme" que cette expérience a fait apparaître dans votre conscience, se dissout, et cela laisse un sentiment de vide que la plupart des gens s'efforcent de ne pas ressentir, de ne pas affronter.\n105 ◄ ►\nLa plupart des gens ont l'impression que leur identité, leur sentiment de soi, est une chose extrêmement précieuse qu'il ne faut pas perdre. C'est la raison pour laquelle ils ont si peur de la mort.\nIl semble inimaginable et effrayant que "je" puisse cesser d'exister. Mais vous confondez ce précieux "je" avec votre nom, votre forme et l'histoire qui y est associée. Ce "je" n'est qu'une création temporaire dans le champ de la conscience.\nTant que votre connaissance se résume à cette identité formelle, vous n'êtes pas conscient du fait que ce caractère précieux est votre propre essence, votre sentiment le plus intime du "Je Suis", qui est la conscience même. C'est l'éternel en vous - et la seule chose que vous ne pouvez perdre.\n106 ◄ ►\nChaque fois qu'une perte profonde survient dans votre vie - celle de vos biens, de votre maison, d'une relation intime ; ou celle de votre réputation, de votre travail ou de vos capacités physiques, -, quelque chose meurt en vous. Vous vous sentez diminué dans votre sentiment d'identité. Vous pouvez également ressentir une certaine désorientation : "Sans cela ... qui suis-je ?"\nLorsqu'une forme que vous aviez inconsciemment identifiée à une partie de vous-même vous quitte ou se dissout, ce peut être extrêmement pénible. Elle laisse un trou, pour ainsi dire, dans le tissu de votre existence.\nDans ce cas, ne niez pas et n'ignorez pas votre douleur ni votre tristesse. Acceptez leur présence. Méfiez-vous de la tendance de votre mental à élaborer autour de cette perte une histoire dans laquelle vous vous donnez le rôle de victime. La peur, la colère, le ressentiment ou l'apitoiement sur soi sont les émotions qui accompagnent ce rôle. Puis, prenez conscience de ce que cachent ces émotions et cette construction du mental : ce trou, cet espace vide. Pouvez-vous affronter et accepter cet étrange sentiment de vide ? Le cas échéant, vous découvrirez peut-être que cet espace n'est pas si terrifiant. Vous aurez peut-être la surprise de constater qu'une paix en émane.\nChaque fois que la mort survient, qu'une forme de vie se dissout, Dieu, l'informe et le non-manifesté, rayonne par l'ouverture laissée par la forme en dissolution. Voilà pourquoi la mort est ce qu'il y a de plus sacré dans la vie. Voilà pourquoi la paix de Dieu peut vous parvenir par la contemplation et l'acceptation de la mort.\n107 ◄ ►\nComme chaque expérience humaine est éphémère, comme nos vies sont fugaces ! Y-a-t-il quelque chose qui ne soit pas sujet à la naissance t à la mort, quelque chose d'éternel ?\nRéfléchissez : s'il n'y avait qu'une seule couleur, disons le bleu, et que le monde entier, avec tout ce qu'il comprend, était bleu, il n'y aurait pas de bleu. Pour que l'on puisse reconnaître le bleu, il doit y avoir quelque chose qui ne l'est pas ; autrement, il ne "ressortirait pas", il n'existerait pas.\nDe même, ne faut-il pas quelque chose qui n'est ni fugace ni transitoire pour que soit reconnue la fugacité de toutes choses ? Autrement dit, si tout était transitoire, y compris vous-même, le sauriez-vous ? Puisque vous avez conscience de la nature éphémère de toutes les formes, y compris la vôtre, et que vous pouvez l'observer, n'est-ce pas un signe que quelque chose en vous n'est pas sujet à la décomposition ?\nA vingt ans, vous avez conscience de la force et de la vigueur de votre corps ; soixante ans plus tard, vous avez conscience de sa vieillesse et de sa faiblesse. Votre pensée a peut-être changé, elle aussi, depuis vos vingt ans, mais la conscience de la jeunesse ou de la vieillesse du corps, ou du changement de votre pensée n'a subi, elle, aucune modification. Cette conscience, c'est l'éternel en vous - la conscience même. C'est la Vie Une et sans forme. Pouvez-vous la perdre ? Non, car C'est ce que vous êtes.\nJuste avant de mourir, certaines personnes deviennent profondément paisibles et presque lumineuses, comme si quelque chose luisait à travers la forme en dissolution.\nIl arrive parfois que des gens très malades ou vieux deviennent en quelque sorte presque transparents au cours des ultimes semaines, mois ou même années de leur vie. Lorsqu'ils vous regardent, vous voyez une lueur dans leurs yeux. La souffrance psychologique a disparu. Comme ils ont lâché prise, la personne, ce "moi" égoïque construit par le mental, s'est déjà dissoute. Ils sont "morts avant de mourir" et ont trouvé une paix intérieure profonde, soit la conscience de leur part immortelle.\n108 ◄ ►\nL'immense choc de la mort imminente et tout à fait inattendue peut subitement sortir votre conscience de l'identification à la forme. Aux derniers instants avant la mort physique, et au moment de celle-ci, vous avez l'impression d'être une conscience libérée de la forme. Soudain, plus de peur, seulement la paix et la certitude que "tout va bien" et que la mort n'est que la dissolution d'une forme. La mort est alors perçue, en fin de compte, comme une illusion - tout comme la forme à laquelle vous vous étiez identifié.\n109 ◄ ►\nLa mort n'est pas une anomalie ni l'évènement le plus terrible de tous, comme la culture moderne voudrait nous le faire croire, mais la chose la plus naturelle du monde, inséparable de son autre polarité, la naissance, tout aussi naturelle. Rappelez-vous de cela lorsque vous accompagnerez un mourant.\nC'est un grand privilège et un geste sacré que d'assister à la mort de quelqu'un, en tant que témoin et compagnon.\nLorsque vous accompagnez un mourant, ne niez aucun aspect de cette expérience. Ne niez pas ce qui est en train de se passer, ni vos sentiments. Reconnaître que vous ne pouvez rien faire peut vous donner un sentiment de désespoir, de tristesse ou de colère. Acceptez ce que vous ressentez. Puis, faites un pas de plus : acceptez votre impuissance, acceptez-la complètement. Vous ne dominez pas la situation. Abandonnez-vous à chaque aspect de cette expérience, à vos sentiments, de même qu'à toute la douleur ou l'inconfort du mourant. Votre conscience en lâcher-prise et le calme qui l'accompagne aideront grandement le mourant et faciliteront sa transition. S'il convient de prononcer quelques paroles, elles jailliront de votre calme intérieur, mais seront en somme secondaires.\nPosté par J Claude à 00:01 - 00 Bibliothèque ZEN - Commentaires  - Permalien [#]


Home - TÉLÉCHARGER EPSON PERFECTION V200 PHOTO\nFermer Etre prévenu d’une baisse de prix Pour être prévenu par mail d’une baisse de prix de cet article, renseignez vos coordonnées ainsi que le montant en euros du seuil de déclenchement de votre alerte. Grâce à une résolution optique de dpi, il offre des résultats exceptionnels. You can unsubscribe at any time with a click on the link provided in every Epson newsletter. En continuant à naviguer sur notre site, vous acceptez que nous utilisions des cookies. Pour obtenir plus d’informations sur la façon dont nous utilisons les cookies et dont nous gérons vos préférences, rendez-vous dans la section Informations sur les cookies. A4 x mm.\nJ’ai cependant « galéré » un peu pour obtenir la bonne configuration des transparents, mais une fois celle-ci trouvée, le scan des diapositives s’est révélé être un vrai plaisir et plus particulièrement epaon mode automatique.\nListe des boutiques LDLC: Not yet an Pohto partner? Format A4, résolution optique: Numérisation de films et de photos de haute qualité à un prix abordable.\nRegister The fields marked with an asterisk are required fields. Caractéristiques principales Numérisation haute qualité: Epson Perfection V Photo fiche technique.\nLe scanner Perfection V Photo d’Epson, stylé et compact, s’adresse aux passionnés photo. Le scanner aplatit les photos placées de travers sur la vitre.\nVoir nos rubriques d’aide! J’utilise depuis 6 perfectioh le scanner Perfction GT Photo qui me rend toujours de bons et loyaux services pour la reproduction des oerfection et des documents papier.\nLorsque vous naviguez sur notre site internet, des informations sont susceptibles d’être enregistrées ou lues dans votre terminal, sous réserve de vos choix. Cookies fonctionnels Ces cookies nous permettent d’améliorer les fonctionnalités, la pervection de notre site et l’expérience utilisateur.\nIls peuvent être déposés par nos perfetion qui proposent des services perrection sur les pages de notre site web ou par nous. Malheureusement celui-ci perfecfion pas au top pour les epwon et je me suis donc décidé à acheter le scanner Epson V Photo pour cet usage.\nCookie nécessaires Toujours actifs Ces cookies sont indispensables pour naviguer sur le site perfecction ne peuvent pas être désactivés dans nos systèmes. C’est le partenaire idéal pour la numérisation de photos et de films. Numérisation haute résolution rapide et simple: Cookies Analytics Ces cookies nous permettent de recueillir de manière anonyme de la donnée perfetion de comprendre comment les visiteurs interagissent avec notre site.\nFAQ’s Manuels et documentation Services de réparation. Epson Easy Photo Fix restaure la couleur, élimine la poussière et corrige les défauts. Find a repair centre close. X Windows 7 bit Windows 7 bit Windows 8.\nContact Us Submit your contact details below and an Epson expert will be in touch: Numérisation haute résolution rapide et simple: Se connecter Nouveau client? C’est un vrai régal que d’utiliser ce scanner dont la simplicité est redoutable. Ces cookies sont indispensables pour naviguer sur le site et ne peuvent pas être désactivés dans nos systèmes. Attention Une erreur est survenue, veuillez réessayer plus tard.\nCaractéristiques techniques Les fonctions et caractéristiques techniques du produit sont soumises à modification sans préavis. Avis les hpoto récents Avis le plus utile Les meilleures notes Les moins bonnes notes Anonyme.


La source au bout du monde de William MORRIS critiqué dans Bifrost n° 86 | Le Bélial'\nAUX FORGES DE VULCAIN398 pp - 28,00 €\nAvant de parler de La Source…, il faut dire quelques mots de William Morris, l’auteur injustement méconnu de ce roman présenté comme la grande œuvre picaresque de l’époque victorienne.\nWilliam Morris (1834-1896) est un artiste britannique polyvalent, membre du groupe Arts & Crafts, poète, écrivain, dessinateur, architecte, imprimeur… C’est aussi un militant socialiste et un écologiste radical infatigable qui pourfendait avant l’heure la société de la marchandise, et ajouta à ses discours et pamphlets une touche romanesque avec Un rêve de John Ball, une fable morale qui parle de voyage dans le temps et d’émancipation. C’est dans cette même veine que s’inscrit la bien plus ambitieuse Source au bout du monde.\nMoyen-Âge rêvé. Rodolphe, fils cadet du roi des Hauts-Prés, s’enfuit du château de ses parents – de bons et sages seigneurs – pour partir à l’aventure et à la découverte du monde. Il apprend vite la légende d’une mystérieuse source, loin, si loin, qui donnerait puissance et longévité à ceux qui y boiraient. En chemin, il connaît moult aventures et périls sans nombre, aime deux femmes qui l’aiment et l’aident toutes deux, est le témoin aussi du malheur que subissent les peuples gouvernés par de mauvais souverains. À l’issue d’une quête aussi longue que périlleuse, Rodolphe boit à la source magique puis revient dans le royaume de son père. L’enfant est devenu un homme, il a vu des merveilles, vaincu des ennemis redoutables, retrouvé puis épousé la dame de ses pensées. Il est maintenant prêt à régner dans la justice et pour le bien du peuple.\nÉcrit dans un style à mi-chemin entre conte et roman de chevalerie, La Source… est un roman d’une lecture agréable et facile qui ramènera le lecteur aux souvenirs les plus doux des épopées de son enfance. Il y croisera des chevaliers justes ou félons, des brigands, une sorcière, un ours, des traîtres, des lascars, et devra, à la fin, chasser les brigands qui menacent son pays avec l’aide d’une armée de tous les amis qu’il s’est fait. Présenté comme un des premiers textes de fantasy, le voyage aller/ retour de La Source… évoque bien sûr Le Hobbit, et l’opposition entre bon et mauvais souverains, esclavagistes et artisans, dans un monde que l’industrie n’a pas encore flétri, « Le Seigneur des Anneaux ». On pense aussi à la quête du Graal.\nMais il y a plus. Contrairement aux très chastes héros de Tolkien, ceux de Morris ont un sexe et un cœur ; le roman, tant par son contexte que par ses élans outranciers des sentiments lorgne vers le romantisme, voire le gothique, style que Morris appréciait beaucoup en architecture. Et il y a encore plus. Morris dépeint un héros qui apprend de ses observations, porte attention à la misère sociale – de l’esclavage jusqu’à l’infortune des hommes libres gouvernés par des tyrans –, n’hésite pas à accorder la place prééminente dans son aventure à une femme, trouve amitié et amour au-dessous de sa condition. À la fin, Rodolphe vainc grâce à tout un peuple qui lui fait confiance car il le sait juste. Il régnera pour le bien de tous, illustrant – dans ce roman intemporel mais imprégné de culture chrétienne – la doctrine thomiste : « tout pouvoir vient de Dieu, mais par le peuple ».


Microsoft confirme la mort du développement de Windows 10X\nPar Morgan Fromentin, publié le 19 mai 2021 à 10h00.\nLe projet Windows 10X devait permettre à Microsoft de proposer une version de Windows adaptée aux appareils avec plusieurs écrans et/ou avec écran pliable. Le développement est aujourd'hui stoppé définitivement.\nWindows est un géant parmi les logiciels. Un géant qui a fort à faire pour garder sa part de marché, pour répondre à tous les besoins et convaincre des millions d’utilisateurs dans le monde. Microsoft n’hésite pas à multiplier les variantes, lorsque celles-ci sont légitimes. C’est ainsi qu’est né le projet Windows 10X. Mais celui-ci est aujourd’hui déjà mort et enterré.\nMicrosoft confirme l’arrêt du développement de Windows 10X\nIl y a quelques semaines, plusieurs rumeurs évoquaient la possibilité que Microsoft ait décidé de cesser définitivement le développement de Windows 10X. Pour celles et ceux qui ne le sauraient pas, l’idée de Windows 10X avait vu le jour avec l’arrivée sur le marché d’appareils dotés de deux écrans, comme le Surface Neo. Microsoft avait par la suite légèrement dévié de cet objectif pour se concentrer sur les appareils avec un seul écran, pliable.\nMais confirme qu’il intègrera de nombreux éléments dans Windows 10\nAujourd’hui, il semblerait que les rumeurs étaient avérées. En effet, dans un communiqué de Microsoft, on apprend que Windows 10X est officiellement mort. “Après une exploration d’une année et de nombreux échanges avec les clients, nous avons réalisé que la technologie de Windows 10X pourrait être utile de bien davantage de manières et servir davantage de clients que ce nous avions imaginé à l’origine. Nous sommes arrivés à la conclusion que la technologie 10X ne devrait pas être confinée à un petit ensemble de clients.”\nÀ la place, Microsoft explique qu’il utilisera ce qu’il a développé et appris de ce projet Windows 10X et l’implémenter dans de futures mises à jour de Windows 10. La firme de Redmond explique aussi avoir déjà opéré ainsi : “En vérité, certains aspects de ces travaux se retrouvent déjà dans le cœur de Windows dans les builds preview pour le programme Windows Insider. Par exemple, la nouvelle technologie de conteneur d’application que nous intégrons dans des produits comme Microsoft Defender Application Guard, une expérience améliorée pour la dictée vocale et un clavier tactile modernisé avec des tailles, des sons, des couleurs et des animations.”\nC’est vraiment dommage finalement que Windows 10X ne voie jamais le jour mais peut-être faut-il y voir un mal pour un bien. Windows 10 a déjà été très bien accueilli par la critique, Microsoft n’a probablement pas envie de ternir cette image.


Banque Palatine partenaire des rencontres de la transformation digitale des ETI : Banque Palatine\nBanque Palatine partenaire des rencontres de la transformation digitale des ETI\nLa Banque Palatine était partenaire les 15 & 16 novembre des rencontres de la transformation digitale des ETI organisées par le MÉTI en partenariat avec ApaxPartners et la société de conseil KeaPartners au Campus TheCamp, lieu d’innovation à Aix-en-Provence.\nAu programme de ces deux journées qui ont regroupé une vingtaine de dirigeants d’ETI venant de toute la France et de tous les secteurs : échanges, débats, ateliers et retours d’expérience pour co construire un guide de la transformation digitale des ETI. Que retenir des travaux ? Plusieurs idées directrices : pas de « schéma type » de transformation, accompagnement obligatoire, pas de digital sans collaborateurs et la révolution numérique ne s’improvise pas !\nFruit d’une réflexion globale, elle doit être incarnée et susciter l’adhésion des équipes. Au-delà des aspects techniques, le passage au digital est d’abord une aventure humaine, qui doit tenir compte de l’histoire des entreprises. Cela passe notamment par la diffusion d’un « état d’esprit digital » : agilité, coopération, entraide, droit à l’erreur... L’impulsion doit venir des dirigeants : leur conviction stratégique joue un rôle majeur dans le processus et ils doivent être les 1ers ambassadeurs auprès des l’ensemble des collaborateurs.\nEn outre, la digitalisation permet de transformer l'expérience client, notamment dans les entreprises de services. Pour d’autres secteurs, le numérique doit constituer le cœur d’une nouvelle offre. Enfin, le passage au 4.0 permet l’optimisation du modèle opérationnel par le digital. Cela a été mis / est en cours de mise en œuvre majoritairement par les ETI industrielles. L’ensemble des dirigeants ont insisté sur l’impact positif des initiatives de digitalisation sur leur image de marque, dans le sens de la modernisation et de l’innovation.\nEnfin, les dirigeants ont manifesté le besoin d’être conseillés et accompagnés dans cette transformation. C’est pour eux un investissement clé, qu’il convient de financer. Le rôle du partenaire bancaire est jugé par les entrepreneurs essentiel à la réussite de ce moment crucial.\nProchaines étapes : le 3 décembre Pierre-Olivier Brial, Président de la commission digitale du METI, fera un focus sur la transformation digitale des ETI lors des Grands Prix des ETI organisés par la Banque Palatine et retransmise en direct sur BFM BUSINESS. Puis en janvier 2019, le Guide de la transformation digitale des ETI sera remis aux pouvoirs publics, accompagnée d’une campagne de médiatisation.