La consultation médicale en ligne Quelles règles et quels enjeux ? - Affiches Parisiennes\nAccueilDroitActualité du droitLa consultation médicale en ligne Quelles règles et quels enjeux ?\nLa consultation médicale en ligne Quelles règles et quels enjeux ?\nLouise Bras et Marine Narcisi, étudiantes en dernière année à l'EDHEC Business School, LLM Law & Tax Management\nDroitActualité du droit Publié le 16 novembre 2018 à 14h23 , AP REDACTION\nComme l'avait promis le Premier ministre Edouard Philippe, l'année 2018 est l'année de la télémédecine. En effet, sa mise en place constitue un enjeu clé pour l'amélioration de l'organisation du système de santé et l'accès aux soins pour tous les assurés sur l'ensemble du territoire.\nEn quoi consiste la télémédecine ? La télémédecine est une forme de pratique médicale à distance que le progrès technologique a rendu possible. Elle permet d'établir un diagnostic, d'assurer un suivi, de requérir un avis spécialisé ou d'effectuer une surveillance. Cinq actes de télémédecine sont reconnus en France : la téléconsultation, la téléexpertise, la télésurveillance médicale, la téléassistance médicale et la régulation médicale.\nDepuis le 15 septembre 2018, la téléconsultation peut être remboursée par l'assurance maladie. Cette pratique de télémédecine permet à un professionnel médical de consulter un patient à distance. Dans ce cadre, le patient peut être seul ou avoir à ses côtés un professionnel de santé assistant le professionnel à distance.\nLes développements qui suivent ont vocation à apporter un éclairage sur la réglementation liée à la téléconsultation ainsi que sur ses enjeux juridiques et économiques.\nLa réglementation sur la téléconsultation médicale\nLa consultation médicale en ligne, aussi appelée téléconsultation, a été définie pour la première fois par l'article 78 de la loi n° 2009-879 du 21 juillet 2009 dite “HPST” (Hôpital, Patients, Santé et Territoires) comme “une forme de pratique médicale à distance utilisant les technologies de l'information et de la communication”, qui “met en rapport, entre eux ou avec un patient, un ou plusieurs professionnels de santé, parmi lesquels figure nécessairement un professionnel médical et, le cas échéant, d'autres professionnels apportant leurs soins au patient” (article L. 6316-1 du Code de la santé publique).\nLe 6 octobre 2018, l'Association médicale mondiale (AMM) a mis à jour sa “Prise de position sur l'éthique en télémédecine”. Dans ce document, l'organisation non gouvernementale énonce les principes éthiques que les médecins devraient respecter dans leur pratique de la télémédecine. L'AMM souligne également que “la télémédecine doit être prioritairement utilisée dans des situations dans lesquelles un médecin ne peut pas être présent physiquement ou dans un délai raisonnable”(1).\nLa téléconsultation n'a vocation à remplacer la consultation physique traditionnelle que dans des hypothèses limitées et strictement encadrées. Son objectif est de lutter contre les déserts médicaux et de donner un accès à la médecine aux patients peu mobiles ou âgés. Elle a l'avantage de bénéficier d'une grande flexibilité car elle peut avoir lieu par écrit, par téléphone, ou encore par vidéo. Ainsi, elle a pour ambition de rétablir autant que possible l'égalité dans l'accès aux soins pour tous les usagers du système de santé.\nLes enjeux juridiques et économiques de la téléconsultation médicale\nLes responsabilités du professionnel de santé\nLa téléconsultation est un véritable acte médical visant à l'élaboration d'un diagnostic et, le cas échéant, la proposition d'un traitement et la délivrance d'une ordonnance. Toute la difficulté dans la tâche du médecin réalisant cette consultation à distance résulte de la dématérialisation de la relation médicale. Cela donne lieu à un certain nombre de règles encadrant la prestation fournie par le professionnel de santé.\nEn premier lieu, le médecin a à sa charge une obligation d'information visant à obtenir le consentement libre et éclairé du patient. Selon les recommandations de la Haute autorité de santé (HAS), doivent être délivrées les mêmes informations d'ordre médical que lors d'une consultation en face à face. Dans le cadre d'un acte de télémédecine, le médecin devra notamment expliquer au patient en quoi consiste un tel acte, la différence avec une prise en charge classique, les risques spécifiques inhérents à ce type d'acte, ainsi que les garanties en matière de secret médical. Il devra également s'assurer que le patient à qui la téléconsultation est proposée est capable d'utiliser le système de communication nécessaire.\nEn cas de litige, il appartiendra au professionnel de santé d'apporter la preuve qu'il a bien rempli son obligation d'information envers le patient (article L. 1111-2 du Code de la santé publique). La preuve peut être apportée par tous moyens, ce qui implique une certaine liberté du praticien dans la manière de délivrer l'information et de recueillir le consentement.\nPar ailleurs, les règles de responsabilité applicables aux professionnels de santé engagés dans un acte de télémédecine sont fondées sur l'application du droit commun de la responsabilité civile professionnelle. Ce sont donc les mêmes règles que celles applicables à la pratique traditionnelle de la médecine qui doivent être respectées. Par conséquent, dans le cadre de la téléconsultation, le praticien ne sera responsable des conséquences dommageables d'actes de prévention, de diagnostic ou de soins qu'en cas de faute de sa part (article L. 1142-1 du Code de la santé publique). Il s'agit donc classiquement d'une responsabilité pour faute, dont la preuve doit être rapportée par le patient.\nEn ce qui concerne l'utilisation d'outils technologiques dans la réalisation d'actes de télémédecine, le professionnel de santé est tenu à une obligation de sécurité-résultat. En effet, le matériel de télémédecine est assimilé à un dispositif médical. Le médecin doit donc en connaître l'usage, le maniement, ainsi que les limites. Si le médecin a recours à des tiers pour la mise en œuvre de ces outils technologiques, il est tenu de s'assurer de leur compétence ainsi que du respect du secret professionnel. En cas de dommage causé à un patient découlant du dysfonctionnement des outils technologiques utilisés, le médecin pourra voir sa responsabilité engagée, y compris en l'absence de faute de sa part.\nLa protection des données de santé personnelles\nEntré en vigueur en mai 2018, le Règlement général sur la protection des données (RGPD) renforce les obligations à la charge des professionnels de santé (en leur qualité de responsables du traitement) et des plateformes de téléconsultation (en tant que sous-traitants). Dans ses recommandations relatives aux actes de téléconsultation, la Haute autorité de santé (HAS) souligne la nécessité d'assurer leur conformité à cette nouvelle réglementation européenne tout au long du processus, c'est-à-dire aussi bien en amont, que pendant et après l'acte de téléconsultation.\nEn tant que responsables du traitement effectué, les professionnels de santé qui utilisent une plateforme de consultation médicale en ligne devront prendre des précautions quant à la protection des données de santé de leurs patients, qui sont par définition des données personnelles. En effet, ils devront s'assurer que le prestataire choisi agit conformément à la réglementation. Ainsi, la plateforme devra s'engager à ne traiter les données personnelles que sur instruction du médecin, veiller à la signature d'engagements de confidentialité par le personnel qu'il emploie, prendre toutes les mesures de sécurité requises, ne pas recruter de sous-traitant sans l'autorisation écrite préalable du médecin, et supprimer ou renvoyer au médecin l'ensemble des données à caractère personnel à l'issue des prestations.\nVis-à-vis des utilisateurs, la plateforme de téléconsultation devra garantir la communication concernant le recueil des données de santé du patient, leur hébergement, leur traitement et leur transmission, afin que le patient puisse exercer ses droits, notamment son droit d'opposition ou son droit à l'oubli. Enfin, elle devra être hébergée par un hébergeur de données de santé agréé ou certifié.\nLa mise en place d'un nouveau business model\nLa téléconsultation intervient généralement par le biais de plateformes en ligne. En effet, de plus en plus de sites internet proposent de réaliser des consultations médicales en ligne, donc à distance, donnant lieu à la délivrance d'un diagnostic, de conseils, et même d'une ordonnance.\nEn 2017, la start-up française “mesdocteurs.com” a obtenu l'autorisation de l'Agence régionale de la santé (ARS) pour permettre aux médecins de téléconsulter. Pour accéder à ce service et ainsi poser des questions sur le site internet, les patients doivent d'abord passer par leur prestataire de complémentaire santé. Il s'agit d'un modèle économique novateur dans le sens où la start-up établit un contrat avec des médecins partenaires qui sont rémunérés par des forfaits d'heures que les mutuelles et assureurs achètent.\nOn remarque que tous les sites proposant des consultations médicales en ligne précisent dans leur annonce que leur service est “sûr”, “sécurisé”, “fiable”, que les échanges demeurent “confidentiels”, et que leurs médecins sont bien “habilités”, “agréés”, “diplômés”. Mais pourquoi prendre tant de précautions ? Ces garanties sont prises car tous les sites de consultation médicale en ligne ne respectent pas la loi. En effet, certaines entreprises de téléconseil médical jouent sur l'ambiguïté qui existe avec la téléconsultation pour la pratiquer, sans pour autant en avoir reçu l'autorisation de la part de l'ARS. D'autres sites, quant à eux, ne sont pas hébergés par un prestataire agréé en télémédecine.\nLe sujet de la téléconsultation, et plus généralement de la télémédecine, fait aujourd'hui l'objet de nombreux développements. Le 6 novembre 2018, la ministre de la Santé, Agnès Buzyn, a annoncé la généralisation du Dossier médical partagé (DMP) visant à regrouper toutes les données médicales du patient dans un fichier informatisé mis à la disposition des professionnels de santé. Ce système ne garantissant pas encore une sécurité sans faille, les problématiques liées à la responsabilité du praticien et à la protection des données personnelles n'ont pas fini d'être mises en jeu…


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0071 - 5 pistes à explorer pour rendre les voyages intéressants. - Torgan.net\n0071 - 5 pistes à explorer pour rendre les voyages intéressants.\nTraduit de l’article Roleplaying Tips Weekly E-Zine Issue #71 de Johnn Four, avec son aimable autorisation.\n1. Fournissez un historique pour les rencontres.\nEssayez de créer un peu de matériel autour de chaque rencontre. Comment en est-on arrivé à cette situation ? Y a-t-il quelque chose de plus profond dans cette rencontre ? Un peu d'historique, même si cela s'arrête à une phrase ou deux, améliorera l'ordinaire de la rencontre. Pour le MJ, cela permet d'aller au dela de l'animation de chiffres écrits sur une feuille de papier. Cela aide à insufler de la vie à un petit bout de la campagne. Par exemple, vous prévoyez une rencontre avec des bandits de grand chemin. Mais... les bandits ne passent pas leur vie à attendre cachés derrière un arbre que des aventuriers malchanceux passent sur la route. Donc, quel est leur historique ?\nLe comment : Peut-être que les bandits ont un informateur qui leur vend/donne des informations sur les gens intéressants qui quittent la ville et prennent la route.\nLe pourquoi : Peut-être que le chef des bandits est batard d'un noble local, qu'il a monté une troupe de bandits dans le but de se faire une armée ?\nC'est difficile d'être au top à tout moment d'une campagne. Autant les MJs ont les mains pleines d'informations sur le monde, autant les joueurs ont souvent l'impression que le monde tourne (trop) autour d'eux. Pour contrer cela, les rencontres en extérieur sont un bon moyen de faire vivre le monde sans dépendre des Pjs. Ajouter un peu d'historique à chaque rencontre le permet, comme le montre l'exemple des bandits ci-dessus. Une autre idée pour améliorer l'ordinaire, créer un lien entre les rencontres et l'histoire, ou les Pjs. Si vous êtes étranglé par votre monde, qu'il est statique, attention de ne pas tomber dans la facilité de le faire tourner autour des joueurs. Cherchez plutôt un moyen de rendre le monde plus proche des joueurs, sans faire d'excés. Dans l'exemple des bandits, nous n'avons pas posé la question du 'qui'. Une possibilité est de réfléchir à qui est l'informateur ?\nPour un couplage faible avec l'histoire des PJs, vous pouvez prendre pour informateur le tenancier de l'auberge ou ont dormi les PJs la nuit précédente. Lorsqu'il a repéré des proies intéressantes, il prévient un éclaireur qui va rapporter l'information au chef des bandits. Cela donne de la profondeur au cas ou les PJs apprennent l'existence de l'informateur. Pour un couplage fort, on peut imaginer que le chef des bandits est aux ordres du grand méchant de l'histoire. Les bandits n'attaquent normalement pas les voyageurs sur-armés, mais dans le cas des Pjs, le grand méchant à ordonné au chef des bandits de tendre une embuscade aux PJs. Peut-être que le chef à quelques informations sur le grand méchant ? D'un coup, un voyage monotone se transforme en un événement intéressant pour les PJs.\n2. Entrez dans les détails du voyage.\nSans pour autant faire d'un voyage rapide un calvaire, et sans faire d'une petite balade un film de trois séances ou une fête des ronfleurs, essayez de faire ressentir au Pjs le manque de confort, la dureté et les hasards du voyage. Simplement prenez conscience de ce que peut générer :\nUn temps abominable (sur les équipements, montures, suivants)\nLa gestion de l'eau et de la nourriture.\nLa localisation des joueurs (direction à prendre, feuille de route ...)\nL'usure de l'équipement (bottes hors-service, maintenance des véhicules, ... )\nLes maladies, les insectes, ...\nPar exemple, le groupe doit porter un message à un archevêque d'une ville voisine. Deux des personnages ont des ambitions sociales et veulent se placer auprès de l'archevêque, voire s'en faire un ami proche. Et là, durant le voyage, les joueurs subissent une infestation de moustiques. Au lieu de se présenter comme des professionnels désirant une rencontre avec un haut dignitaire ecclésiastique, les PJs vont arriver le corps recouvert de piqures, de boutons rouges partout sur le visage, les bras... et passeront une partie de leur temps à ce gratter... Pour couronner le tout, le message étant plus à même de faire office de tapette à mouche que leurs armes, il sera probablement recouvert de moustiques écrasés, mélangés à du sang ... Imaginez comment les PJs vont être accueillis...\nUn autre exemple. Il vous faut rassembler rapidement des feuilles d'équipement de vos joueurs, vérifier les quantités de nourriture qu'ils ont emporté avec eux pour le voyage et voir si ils en ont pris assez. Si ce n'est pas le cas, le voyage risque de laisser un souvenir marquant. La soupe d'orties, ce n'est pas mauvais en soi, ça contient des vitamines, mais ça peut aussi filer la diarrhée.\n3. Ajoutez des défis environnementaux.\nJe reconnais être coupable sur un point dans les voyages que je maitrise. En dehors du terrain et du temps, l'environnement change peu. Merci à au gars de Stanton qui m'a soumis quelques astuces, sur tout ce que j'ai loupé pour mettre du relief dans mes voyages.\nVoici donc les astuces de Stanton :\nCoutumes. Une longue liste de tabous et lois inconnues doivent obliger les Pjs à rester sur leurs gardes. Des choses communes - manger en public, parler à une personne de rang inférieur, porter involontairement une couleur 'royale' - peuvent rapidement faire dégénérer une aventure et mettre les PJs dans l'embarras avec les autorités locales.\nMaladies et toxines. Des allergies mineures aux virus tueurs, les voyageurs risquent leur vie, et doivent être prudents face aux petites choses invisibles contre lesquelles les locaux sont immunisés depuis longtemps. Ce point doit être vu des deux cotés. Le cliché du voyageur qui arrive en ville avec la peste est une vraie catastrophe pour les autorités locales. Notez qu'en vrai, toute radiation est mortelle, et personne n'est vraiment immunisé contre, ni les locaux, ni les voyageurs.\nAnimaux. Les locaux savent très bien que le grand ravinoxarus sort de son hibernation toutes les décennies à cette époque, qu'il a faim et qu'il est agressif. Dommage, personne n'a mentionné le grand ravinoxarus aux étrangers qui viennent juste de quitter le village pour aller chasser des papillons...\nLangages. Imaginez les problèmes qui peuvent surgir lorsqu'un commerçant étranger s'adresse aux locaux pour leur dire "S'il vous plait, veuillez accepter les normes habituelles de l'empire", et que, suite à une erreur de traduction, les locaux comprennent en réalité, "Veuillez accepter de devenir les tuteurs de notre empereur". Que va-t-il se passer lorsque les locaux (au grand coeur) vont accepter ?\nGravité. Les étrangers dans un monde à plus forte gravité que leur monde originel apparaissent plus fatigués, plus maladroits le temps que leur corps s'habitue. De la même manière dans un monde à plus faible gravité, ils apparaissent plus dynamiques, plus légers jusqu'à l'acclimatation.\nClimat. Un monde exceptionnellement froid, chaud, sec, ou humide peut paraitre agréable pour les locaux, alors que les étrangers, originaires d'un autre monde, peuvent subir des dérèglements (toux, sueurs, ...)\nTaxes. Taxes d'entrée, de sortie, sur les routes, les ponts, dans les guildes, ... Impôts seigneuriaux, gabelle, dîme... Les dirigeants régionaux ajoutent leurs taxes aux taxes nationales et les dirigeants 'de l'ombre' réclament aussi leur dû. Certains peuvent être achetés, ou ignorés, alors que d'autres sont des fanatiques qui risquent de poursuivre vos PJs jusqu'au bout du royaume pour réclamer leur argent. Le PJs peuvent penser que ne pas payer les taxes est une solution. certes, mais c'est une tactique à risque.\nInterventions gouvernementales. La scène se passe sur une planète quelconque, ou les autorités surveillent le risque sanitaire, notamment sur les organismes modifiés par mutation. Un personnage tente l'aventure d'obtenir une mutation particulière, et se retrouve en prison médicale sur ordre du gouvernement. A des fins d'étude, bien sur. Le gouvernement peut être tolérant. (Nous vous gardons en observation le temps de vous construire un clone fiable. Cela ne nous demandera pas plus de 5 ans, soyez-en certain !)\n4. Prévoyez en avance des rencontres passe-partout, prêtes à être utilisées.\nEtape 1 : Faites une liste des rencontres typiques, et une autre, des rencontres atypiques, qui peuvent survenir.\nEtape 2 : Pour chaque élément de chaque liste, pensez à une idée qui rend cette rencontre unique et différente. Cela peut avoir à voir avec la location de la rencontre, une complication imprévisible, ou même être une partie d'un complot plus vaste...\nEtape 3 : Appuyez-vous sur l'astuce #1 pour enrichir vos rencontres avec une ou deux phrases d'historique. A la fin, vous devriez avoir à disposition une liste de rencontres qui, suivant les détails que vous avez ajoutés, peuvent intervenir à peu prés n'importe ou quand le voyage devient ennuyeux ou quand les PJs ont besoin.\nVoici une petite liste de détails qui peuvent vous inspirer :\nLa bonne vieille auberge relais plantée au milieu de nulle part.\nRencontre avec un voyageur étrange.\nBandits de grands chemins.\nAnimaux sauvages en vadrouille (ou monstres).\nVillage en quête de héros.\nLe coup de la panne (pour un véhicule.\nChamp de bataille encore chaud.\nAven, terrain dangereux.\nRuines, découverte de vieux bâtiments.\nMaintenant, ajoutez un historique, un contexte, et agitez bien ! Peut-être est-ce possible de créer quelques rencontres d'avance, de les placer à certains endroits du scénario ? De cette manière, vous ne serez jamais à court de moyens pour rendre le voyage intéressant si le besoin apparait.\n5. Révélez les informations importantes.\nLes voyages sont un moment idéal pour donner des informations utilisables dans le futur de la campagne, ou pour aider les PJs sur le moment. Suivant le temps que vous voulez passer sur le voyage, vous pouvez donner quelques bribes au joueurs, les laisser rapidement investiguer, puis reprendre le cours de l'aventure. Par exemple, vous pouvez introduire un nouveau méchant au détour de la découverte de ruines encore fumantes, d'un village qui vient d'être razié, ou rasé. Peut-être que les joueurs suivront la piste de ce nouveau méchant, piste qui leur fera quitter leur itinéraire initial.\nPeut-être qu'une rencontre avec un voyageur étranger amenera aux PJs des informations sur ce qui se passe dans une autre contrée, ce qui permettra au joueurs de mieux comprendre ce qui se passe chez eux. (Une petite remarque en forme d'astuce : L'information tend à être plus fiable quand elle est obtenue près de la source. Et n'hésitez pas à répandre des rumeurs.)\nSimplement, autour d'un feu de camp, décrivez une fleur inconnue, une nouvelle plante qui deviendra importante plus tard.\nUn autre exemple, écrit par un habitué du site, montre comment révéler lentement des informations sur une rencontre à venir dans l'aventure : "Le groupe avait entendu parler de bandits embusqués sur la 'voie du mithril' (Une route commerciale pour caravanes), et de la fabuleuse récompense promise à ceux qui stopperaient ces brigands. Alors que le groupe approche lentement de la zone, il apprend que les bandits seraient dirigés par des ogres..., des ogres jumeaux..., des héros ogres nommés Og et M'og... vétus de peaux de dragon, armé pour l'un d'une hache de bataille à double tranchant, et pour l'autre d'un fléau de guerre..." Cette façon de construire l'aventure, en anticipant, rendra la rencontre beaucoup plus intéressante, plus riche, que de juste mettre en place une embuscade avec O'g et M'og.\n6. Mettez vous dans l'ambiance du voyage.\nSi vous cherchez autre chose à dire à vos joueurs que : "Ok, vous quittez la ville le jour un et arrivez à destination après trois jours de marche", essayez d'ajouter des petits évênements durant le voyage.\nBataille de boules de neige.\nDécouverte d'un arc-en-ciel\nPaysages de rêve (chutes d'eau, petite clairière avec source d'eau...)\nCommunion avec la nature (animaux pas dangereux qui s'approchent pour voir les PJs)\nPlage magnifique, promesse d'une baignade\nIncident comique avec un PNJ qui voyage avec le groupe.


Le développement de l’écotourisme : Commercialisation - WikiMemoires\nAccueil » Le développement de l’écotourisme : Commercialisation\nDéveloppement (Dévlpt) de l’écotourisme : Commercialisation et partenariat\nB- Commercialisation et partenariat pour le développement de l’écotourisme au Cameroun.\nLe Cameroun qui dispose d’un grand potentiel écotouristique, peut il tirer avantage du grand développement que connait ce secteur particulier du tourisme ? Peut-il commercialiser son écotourisme sur le marché international ?\nL’absence de statistique ne permet malheureusement pas d’apprécier la contribution actuelle de l’écotourisme sur l’ensemble des arrivées touristiques du Cameroun.\nPour répondre à la question précédente nous allons examiner tour à tour :\n– La nature du marché écotouristique\n– Les conditions d’une commercialisation viable du produit écotouristique camerounais\n– Les possibilités de partenariat pour le développement de l’écotourisme au Cameroun.\n1- Nature du marché écotouristique.\nLa compréhension du marché de l’écotourisme est absolument indispensable avant d’envisager toute politique de commercialisation.\nLes différentes études menées par l’OMT aux états unis, canada, et en Europe montrent que la tranche d’âge de la clientèle écotouristique, se situe dans la fourchette 35 – 55ans ; c’est une clientèle à revenu élevé supérieur ou égal à 50.000 $ U.S ; à un niveau de connaissance élevée (80%) ; les principaux pays émetteurs sont les pays sont : Grande Bretagne, Allemagne, France, Pays Bas, pays scandinaves, Canada, Etats unis, Australie et Nouvelle Zélande.\nLa clientèle écotouristique manifeste un grand désir d’apprendre et de comprendre. Les domaines de prédilection sont la culture, l’histoire, l’environnement, la faune, la flore et la biodiversité en général.\nD’où un besoin abondant d’informations sur les zones à visiter exprimé par cette clientèle. Les préférences vont vers les zones naturelles aussi vierges que possible avec une présence humaine limitée aux besoins de conservation. L’observation directe de la nature est primordiale même si films et livres peuvent faire l’affaire là où le contact personnel avec la nature est difficile.\nL’écotourisme se trouve dans la phase de croissance de son cycle de vie avec des taux annuels de croissance qui varient entre 10 et 30%. La part de marché dan le marché du tourisme augmente d’années en années, ce qui attire beaucoup d’opérateurs économiques et accroit l’offre sur le marché international.\nLes premières conclusions qui se dégagent de ces observations pour les entreprises locales qui souhaitent commercialiser l’écotourisme sont les suivantes :\n– adaptation des produits ou services proposés et unités d’hébergement aux concepts écotouristiques\n– durée moyenne des séjours fixée à 14 jours\n– limitation de la taille des groupes à recevoir\n– le prix ne doit pas être un facteur limitatif de la demande\n– spécialisation des guides\n– édition d’une documentation bilingue\n2- Commercialisation du produit écotouristique camerounais.\nDeux aspects semblent importants pour commercialiser le produit écotouristique camerounais : l’adapter l’offre aux concepts écotouristiques et l’introduction du produit camerounais dans les réseaux internationaux de distribution50.\nIl est nécessaire d’adapter l’offre camerounaise aux concepts écotouristiques car pour choisir une destination, un tour opérateur, une agence de voyages ou un écotouriste potentiel considèrera plusieurs critères, parmi lesquels :\n– Une destination qui offre des possibilités de tourisme de nature, dont les attractions naturelles et culturelles sont protégées et peuvent être utilisées par les populations locales et les touristes.\n– Une destination dont les agences de tourisme, les hôtels, restaurants et autres activités productrices de richesses sont gérés par les nationaux assurant ainsi de retombées économiques aux populations locales ;\n– Qui offre des possibilités de participation, d’éducation et de formation aux nationaux dans les domaines de l’écotourisme ;\n– Prise en compte des préoccupations environnementales et éducatives à travers les activités programmées dans les packages proposés et la documentation éditée pour préparer les touristes au voyage ;\n– Minimisation de l’impact du tourisme sur l’environnement et la culture locale\n– Soutien de la conservation de l’environnement et des cultures locales\n– Apport d’appui aux initiatives locales créatrices de richesse\n– Disponibilité de structures d’hébergement\nS’agissant des structures d’hébergement, seront pris en compte :\n– Le respect de traditions locales et un impact réduit sur l’environnement\n– Construction à partir de matériaux locaux\n– Acquisition de matières premières de restauration auprès des producteurs locaux\n– Emploi et formation des travailleurs locaux\n– Proposition d’excursions et matériel éducatif dans les sites naturels et culturels\n– Apport d’appui aux communautés locales\nIl revient donc aux administrations (ministère du tourisme, de l’environnement et des forêts, de la culture, etc., organisations non gouvernementales) et aux opérateurs privés d’adapter, chacun à son niveau, l’offre camerounaise aux concepts écotouristiques.\nPar ailleurs, pour commercialiser le produit touristique camerounais il faut l’introduire sur les réseaux de distribution internationaux par :\n– L’adhésion aux organismes internationaux qui s’occupent de l’écotourisme\n– Le placement des produits dans des centrales de réservation. L’internet étant un des canaux de communication et d’information les plus utilisés dans le monde et, encore plus par les populations occidentales, il serait judicieux de créer que les promoteurs touristiques camerounais créent des sites internet présentant l’offre écotouristique camerounaise, avec des possibilités d’achats ou réservations en ligne.\n– La signature de contrats avec les tours opérateurs internationaux\n– L’élaboration et l’édition d’une documentation (écrite et audiovisuelle) abondante sur toutes les possibilités écotouristiques\n– La promotion et la publicité notamment à travers les nouvelles technologies de l’information, notamment les médias qui ont un impact direct et considérable sur l’évolution des investissements et l’arrivée des touristes : télévision, radio, presse, internet.\n– La participation aux différents forums, et foires touristiques et écotouristiques\n– Le marketing en direction des principaux pays émetteurs d’écotourisme.\n– La création de bureaux de tourisme au sein des diverses ambassades du Cameroun présentes dans les pays étrangers, pour intéressés les voyageurs au pays et le leur faire découvrir en plus du motif pour lequel ils s’y rendent. Ces bureaux peuvent être rattachés aux services de renseignements pour une plus large accessibilité.\nLe développement de l’écotourisme sollicite plusieurs partenaires qui doivent travailler main dans la main, à savoir :\n– L’état à travers l’administration centrale (administration du tourisme, de l’agriculture, de la culture et de l’environnement) et les collectivités décentralisées.\nL’état contribue au développement de l’écotourisme par l’élaboration d’une politique écotouristique adaptée aux réalités du milieu, la définition d’un cahier à charges à respecter par tous les intervenants, l’adoption de mesures législatives et règlementaires pour promouvoir l’activité, la définition des zones protégées pouvant faire l’objet de concessions, la promotion de la destination, et l’assistance technique, financière ou commerciale aux promoteurs des projets, écotouristiques.\n– Les organisations non gouvernementales qui interviennent dans la conservation et la gestion des aires protégées et des richesses culturelles par des formations, l’assistance technique et financière, la promotion.\n– Les opérateurs économiques : tours opérateurs, agences de tourisme, établissements de tourisme, compagnies de transport.\n– Les instituts de recherche et universités.\n– Les instituts de financement public ou privé\n– Les visiteurs, et investisseurs étrangers.\n– Les communautés locales notamment celles situées dans le voisinage immédiat des zones écotouristiques.\nCes divers partenaires doivent travaillent dans en concertation régulière, avec une implication de tous à la prise de décision et de gestion, et une répartition des retombées économiques sur tous. Il convient de considérer les produits touristiques offerts avec professionnalisme et mettre sur le marché des produits touristiques qui satisfont un type de touristes précis, à savoir les écotouristes.\nEn dehors de la découverte de la faune et la flore, la découverte de la culture camerounaise peut être utilisée comme moyen de persuasion, pour amener les touristes à diversifier leur expérience. Ce qui crée des opportunités économiques pour les communautés vivant aux alentours des parcs zoologiques et des aires protégées. Le marketing simultané de groupes de produits et des projets communautaires est donc très important.\nIl est indispensable de créer un ensemble de produits de qualité, afin de devenir une destination touristique qui vaut la peine d’être visitée.\nC- Avantages et inconvénients du tourisme pour les communautés locales.\nPour une meilleure implantation du tourisme au sein d’un territoire, il est important, de souligner les avantages et inconvénients de celui-ci pour les communautés locales51.\nCela permet de montrer aux populations locales les profits qu’elles pourraient en tirer, et aide à l’élaboration des politiques et stratégies de développement pour les autorités, qui doivent mettre l’accent sur les avantages, et veiller à minimiser les inconvénients.\nQuand il est planifié, développé, et géré soigneusement, le tourisme peut rapporter des avantages substantiels aux communautés locales notamment:\n• Création d’emplois pour les jeunes, les femmes et les membres de minorités ethniques locales, de manière directe (hôtels, restaurants, et autres entreprises touristiques) et indirecte pour les secteurs fournisseurs tels que l’agriculture, les pêcheries, l’artisanat et l’industrie manufacturière. Là où l’économie est déprimée, la création d’emplois par le tourisme peut ralentir l’exode des jeunes qui cherchent du travail ;\n• Création d’entreprises locales axées sur le tourisme, avec des occasions qui en découlent en termes d’investissements locaux dans les équipements, de création d’emplois et de revenus et de bénéfices provenant des entreprises. Plus généralement, cela suscite un sens de l’initiative privée ;\n• Progression du niveau de vie grâce à l’augmentation des revenus, découlant de la création d’emplois et d’entreprises à vocation touristique. En outre si ce sont les membres de la communauté locale qui possèdent et gèrent les entreprises locales à but lucratif, il est probable que les bénéfices réalisés demeurent dans la région ;\n• Accroissement de recettes fiscales locales, permettant d’améliorer les infrastructures, les installations et les services de la collectivité locale (écoles, dispensaires, bibliothèques, parcs, espaces récréatifs, routes, etc.) ;\n• Acquisition de compétences et connaissances nouvelles dans le cadre des emplois en rapport avec le tourisme, profitables à d’autres activités économiques tels que les ordinateurs ;\n• Extension indispensable de l’infrastructure c’est-à-dire des routes, de l’adduction d’eau, du réseau électrique, de l’élimination des ordures, des télécommunications. Ces extensions peuvent être conçues de manière que la communauté locale en profite elle aussi, étant entendu que le développement touristique contribue à leur financement;\n• Ouverture de marchés nouveaux pour les produits de l’agriculture, de la pêche, l’artisanat et de l’industrie, avec pour corollaire une stimulation des autres secteurs de l’économie locale. De même, la création d’installations touristiques peut aider à soutenir l’économie locale du bâtiment ;\n• Incitation à créer ou à moderniser les installations récréatives et culturelles et les commerces. Cela concerne aussi bien les boutiques spécialisées et les quartiers commerçants que les parcs, les espaces de jeu, les centres culturels et les théâtres et cinémas, dont les résidants profiteront autant que les touristes. Le tourisme aide souvent à financer des installations et activités culturelles (spectacles, théâtres…) ;\n• Possibilité d’amélioration générale de la qualité de l’environnement, les touristes préférant les lieux attrayants, propres et non pollués. L’occupation des sols et les transports peut être également améliorée, parce que le tourisme catalyse la revalorisation de certains endroits ;\n• Justification et contribution à son financement, de la préservation de sites naturels, archéologiques ou historiques, des arts, de l’artisanat et de certaines traditions motivent la venue de touristes. Pour que le tourisme soit durable et fructueux, la préservation, voire une valorisation s’impose ;\n• Elargissement de la conscience de l’environnement et de l’identité culturelle chez les habitants, dès lors que ceux-ci voient combien les touristes apprécient leur milieu naturel et leur patrimoine historique et culturel. Le tourisme peut stimuler la revitalisation de certains éléments du patrimoine culturel dont la transformation du monde pourrait amener la disparition.\nEn revanche le tourisme peut être une cause de perturbations s’il ne fait pas l’objet d’une planification d’un développement et d’une gestion corrects :\n• Embouteillages, encombrement de la circulation piétonnière et nuisances sonores en cas de développement touristique incontrôlé. En certains endroits touristiques, le stationnement des véhicules peut donner lieu à de graves problèmes ;\n• Pollution due aux moteurs à combustion interne équipant les véhicules des touristes et des voyagistes quand ceux-ci soient en nombre excessif. Parfois aussi, la construction des installations touristiques cause temporairement une forte pollution aérienne;\n• Pollution des eaux souterraines et des eaux de surface consécutive à l’insuffisance de l’évacuation et du traitement des eaux usées et des ordures. Une mauvaise élimination des déchets peut favoriser la prolifération de la vermine et la propagation des maladies ;\n• Perte d’attrait des régions touristiques due à une mauvaise conception des installations touristiques, à l’enlaidissement par les panneaux publicitaires et au fait que les touristes laissent un peu partout des détritus ;\n• Sur fréquentation par les touristes de lieux d’intérêt (musées, théâtres, cinémas, parcs, etc.) au point que les habitants ne puissent plus en profiter, avec pour conséquence du ressentiment contre les touristes ;\n• Fréquentation non règlementée de réserves naturelles et de sites archéologiques ou historiques s’accompagnent parfois d’une dégradation. L’observation importune de la faune peut perturber le comportement des animaux, voire gêner leur alimentation. Quant aux sites archéologiques ou historiques, ils peuvent subir des déprédations par graffitis, vandalisme, vols de souvenirs, etc.\n• Risque de dégradation du patrimoine culturel local et de perte de l’identité culturelle en cas de commercialisation ou de modification indue des arts, de l’artisanat et des traditions. L’imitation par les jeunes du lieu de certains comportements des touristes peut se solder par une érosion des coutumes et des valeurs traditionnelles ;\n• Moindres retombées économiques du tourisme pour les communautés locales et les habitants, si un grand nombre d’emplois du secteur touristiques sont occupés par des personnes venues d’ailleurs ou que les entreprises touristiques sont dirigées ou détenues par des gens de l’extérieur.\nIl y a aussi perte économique si la plupart des produits utiles au tourisme proviennent d’ailleurs. Toutefois il faut parfois importer des biens et services quand sur place les ressources manquent.\nEn planifiant soigneusement, en exécutant méthodiquement ce qui a été prévu et en gérant sans faille, on peut maximiser les avantages du tourisme et en minimiser les inconvénients. Il incombe donc à la communauté de décider s’il lui est possible de minimiser ceux-ci tout en maximisant les avantages, et si elle accepte ce que le développement du tourisme peut lui valoir de bon et de moins bon.\nParvenus au terme de notre analyse sur l’apport social d’une politique de tourisme durable et de l’écotourisme sur les populations du Cameroun, force est de constater que notion de tourisme durable est très importante et la plus adéquate pour le Cameroun comme pour la majeur partie des pays africains, car le principe de tourisme durable implique de préserver, en vue d’en tirer partie non seulement aujourd’hui, mais encore demain, les ressources naturelles, historiques et culturelles auxquelles le tourisme à recours.\nCes ressources peuvent être d’ailleurs bonifiées grâce à lui. La préservation des ressources est très importante, pour le Cameroun car en tant que pays pauvre, elle lui permet de mieux gérer et économiser ces ressources et de les conserver à long terme.\nEn outre, le terme « tourisme durable » signifie que : la mise en valeur du tourisme n’induit pas de problèmes écologiques ou socioculturels ; que la qualité générale de l’environnement des lieux touristiques est conservée, voire améliorée.\nLes différents acteurs du tourisme au sein du pays doivent donc travailler à l’élaboration et l’adoption d’une politique de tourisme durable qui pour développer le tourisme et améliorer les rendements de cette activité (sur le territoire camerounais) perçue comme l’un des piliers du commerce international. A ce niveau la planification et la formulation d’une politique de tourisme durable adaptée aux réalités du pays est très importante et décisive pour la mise en œuvre des plans et projets adoptés.\nCependant, la politique de tourisme durable reste une idée générale qui doit être appliquée à tous les niveaux de décisions, de production de bien et service et même de rentabilité répondant à un souci global de longévité, et de conservation.\nLes ressources naturelles, culturelles et humaines étant les principaux atouts du Cameroun, le tourisme durable s’avère bénéfique pour la dynamisation de l’activité dans le pays, mais l’écotourisme en tant que forme de tourisme principale à développer y trouve une place de choix.\nEn effet, cette forme de tourisme qui se donne pour objectif de répondre aux besoins des touristes et plus encore à ceux des communautés locales par l’aménagement de meilleures conditions de vie (aménagement d’infrastructures, augmentation de revenus, création d’emplois), s-intègre parfaitement au riche paysage naturel camerounais regroupé dans les zones rurales, souvent désenclavées et pauvres.\nCette situation de pauvreté peut être changée si à toutes les formes d’activités touristiques pratiquées dans les 10 provinces du pays, on applique les principes de l’écotourisme, en mettant l’accent sur la création d’emplois, l’augmentation des revenus et l’aménagement des infrastructures que nécessite chaque région.\nLa clé du succès pour le développement de l’écotourisme est donc l’implication des collectivités rurales ou locales, dont la collaboration est capitale pour l’implantation de tout projet écotouristique.\nPar ailleurs le tourisme camerounais souffre de plusieurs maux généralement basés sur l’inadéquation des structures et activités touristiques aux réalités du pays lié à un manque de compétences des cadres et employés du secteur.\nL’écotourisme à travers la formation et la sensibilisation des employés, des professionnels, des populations et des touristes veut combler cette lacune, en inculquant à chacun des notions de communication interculturelle qui amènent à mieux se comprendre, et à se conformer aux besoins et exigences des uns et des autres, pour un bénéfice global de la société, et une préservation du patrimoine local.\n50 « Commercialisation et partenariat pour le développement de l’écotourisme au Cameroun » issu du symposium sur l’écotourisme, le commerce et l’investissement en novembre 2001 à Yaoundé, présenté par M. Joseph MEBENGA ETOUNDI, ingénieur commercial consultant du bureau d’études touristiques.\n51 Développement durable du tourisme : guide à l’intention des autorités locales, OMT, 2002.\nI : TOURISME DURABLE : présentation générale 4\nA – Définitions 4\n1- Définitions 4\n2- Principes fondamentaux 7\nB – historique 11\n1- Développement durable 11\n2- Emergence du tourisme durable .13\nD- enjeux et limites du tourisme durable14\n1- Enjeux du tourisme durable14\n2- Limites du tourisme durable 15\n3- Une nouvelle gouvernance 16\nII : ECOTOURISME : présentation générale17\nA – Genèse de l’écotourisme.18\nB – Définitions de l’écotourisme 19\n1- Définitions axées sur la demande.19\n2- Définitions axées sur les ressources20\n3- Définitions axées sur les communautés locales21\nC – Spécificités de l’écotourisme22\nD- Les impacts de l’écotourisme23\n1- impacts sur les écosystèmes23\n2- impacts sur l’économie locale.24\n3- impacts sur les populations locales.25\nDeuxième partie : LE CAMEROUN ET L’IMPACT DU SECTEUR TOURISTIQUE SUR L’ECONOMIE CAMEROUNAISE.\nI : CAMEROUN : « l’Afrique en miniature »29\nA-géographie : un territoire aux multiples facettes 29\n1- Relief 29\n4- Hydrographie 31\n6- Répartition administrative 33\nB- Histoire : des clans à la formation d’une république unie 33\n1- Epoque précoloniale34\n2- Conquête coloniale34\n3- Indépendance 35\n4- Evolution et situation actuelle.35\nC- Economie 36\n1- Secteur primaire37\na- Agriculture 37\nc- Pêche 39\nd- Ressources minérales 39\n2- Secteur secondaire 40\na- Industries agro-alimentaires et textiles 40\nb- Industries chimiques et métalliques.40\n3- Secteur tertiaire 41 a- Commerce 41\nb- Secteur bancaire42\nc- Commerce et services 42\nD- Tourisme et patrimoine : à la découverte du cœur de l’Afrique 44\n1- Catégories de tourisme44\n2- Offre touristique camerounaise 45\n2.1- Les ressources naturelles 45\na- la mer 45 b- les lacs 45\nc- les rochers, les monts et les grottes 46\nd- les sources thermales et chutes 46\ne- la faune et la flore47\nf- les parcs et réserves naturelles 48\n2.2- Les ressources humaines et socioculturelles 49\na- Les produits de l’activité humaine49\nb- les éléments de l’activité humaine52\nc- superstructure touristique54\nd- équipements distractifs 55\nII : IMPACT DU TOURISME SUR L’ECONOMIE CAMEROUNAISE.\nA- Options gouvernementales56\n1- Aménagement des sites 56\n2- Exploitation des potentialités du Cameroun 59\nB- Retombées économiques et financières 62\n1- Revenus générés par le tourisme au Cameroun62\n2- Développement des économies locales 64\n3- Le tourisme générateur d’emplois.65\n4- Apports aux autres secteurs 66\n1- Handicaps administratifs 67\n2- Handicaps conjoncturels 69\nB- Administration et évaluation de l’impact sur l’environnement 76\nC- Normes d’aménagement et de conception pour les installations touristiques 76\nD- Normes de qualité et d’équipements 79\nII : DEVELOPPEMENT DE L’ECOTOURISME AU CAMEROUN.\nA- Le Cameroun : un paradis écotouristique 81\n1- La grande forêt équatoriale 82\n2- La région océanique 84\n3- Les grasslands 87\n4- Le grand Nord 89\nB- Commercialisation et partenariat pour le développement de l’écotourisme au Cameroun 96\n1- Nature du marché écotouristique 96\n2- Commercialisation du produit touristique 97\nC- Avantages et inconvénients du tourisme pour les communautés locales99\nwww.cameroun-infotourisme.com www.statistics-cameroon.org www.mintour.gov.cm www.mémoireonline.com www.veilleinfotourisme.com www.douala-net.com www.prc.cm\n– Histoire du Cameroun, édition CEPER, Yaoundé 1985 ; et l’art et l’artisanat africains paru aux éditions CLE 1980 d’Engelbert MVENG.\n– Les trésors touristiques du pays Bamoun, publication du ministère du tourisme.\n– Les peuples bantous (1998), publication du ministère de la culture.\n– Statistiques du tourisme au Cameroun (2005), ministère du tourisme\n– Développement durable du tourisme : guide à l’intention des autorités locales, OMT,2002.\n– « Place et perspectives de l’écotourisme dans l’industrie touristique », publication issu du 5e symposium de l’ATA sur l’écotourisme, le commerce et l’investissement, à Yaoundé en Novembre 2001, présenté par M. GABOR VERECZI, coordonateur du programme de développement du tourisme durable à l’OMT.\n– « Commercialisation et partenariat pour le développement de l’écotourisme au Cameroun » issu du symposium sur l’écotourisme, le commerce et l’investissement en novembre 2001 à Yaoundé, présenté par M. Joseph MEBENGA ETOUNDI, ingénieur commercial consultant du bureau d’études touristiques.\n– « Cameroun : toute l’Afrique dans un pays » manuel de vente, publication du ministère du tourisme 2008.\nTourisme et développement économique d’un pays : exemple du Cameroun, Emmanuel\nONDO NDONG (école normale supérieure, Yaoundé 2003)\nStratégie marketing adaptée à la relance du tourisme camerounais, TCHOKOTE KALLA Anne-Marie (ISITT 1998, Tanger – Maroc).\nTourisme et développement durable : quelles conjugaisons ? Cas du Maroc, Seloua\nGOURIGA, université du littoral côte d’Opale (France).\nTourisme et environnement (ISITT) dispensé par M. Mimoun HILALLI Ecologie, (ISITT) dispensé par M. Ali RACHID\nPlanification intégrée du tourisme (ISITT) dispensé par M. RAHOUTI Economie touristique (ISITT) dispensé par M. Aït LAHCEN\n← Grand nord Cameroun: Région touristique par excellence Les mines orphelines : Composants d’un site minier →


manteau | The North Face\nManteau The North Face Dryvent 550. En très bon état: porté 2/3 fois. Convient pour un enfant de 16 ans et un homme faisant du S. Pour plus dinformations veuillez me contacter. L’item « Manteau The North Face Dryvent 550″ est en vente depuis le vendredi 29 janvier 2021. Il est dans la catégorie « Vêtements, accessoires\_Homme \_ vêtements, accessoires\_Homme \_ vêtements\_Manteaux, vestes et gilets ». Le vendeur est « baptclem-0″ et est localisé à/en Vernon. Cet article peut être expédié au pays suivant: France.\nGamme de produits: The North Face DryVent\nTags: dryvent, face, manteau, north\nManteau The Nord Face taille M\nManteau The Nord Face. Manteau de marque The Nord Face taille M, jamais porté car trop petit. Adapté pour l automne hiver, imperméable avec une capuche. L’item « Manteau The Nord Face taille M » est en vente depuis le dimanche 9 février 2020. Il est dans la catégorie « Vêtements, accessoires\_Homme \_ vêtements, accessoires\_Homme \_ vêtements\_Manteaux, vestes et gilets ». Le vendeur est « acheteur362011″ et est localisé à/en Châteauroux. Cet article peut être expédié au pays suivant: France.\nTags: face, manteau, nord, taille\nMARQUE:THE NORTH FACE. POCHES INTERIEURES ET EXTERIEURES. PORTE QUE QUELQUES FOIS. PRIX D’ACHAT 179.90. L’item « Manteau The North Face » est en vente depuis le mercredi 4 mars 2020. Il est dans la catégorie « Vêtements, accessoires\_Homme\_ vêtements, accessoires\_Homme\_ vêtements\_Manteaux, vestes ». Le vendeur est « ilafr90″ et est localisé à/en Castries, Languedoc-Roussillon. Cet article peut être expédié aux pays suivants: Amérique, Europe, Asie, Australie.\nTags: face, manteau, north\nManteau Parka Homme The North Face (comparable au MC MURDO) Taille M-L\nParka très chaud et épais de The North Face comparable au Parka MC Murdo, mais model de l’année dernière? Attention: Taille M, mais il est très large correspond à une taille L française pour hommes? Aisselle à aisselle 60 cm Longueur de dos: 86 cm Largeur en bas: 60cm Longueur des manches à partir de l’épaule: 63 cm. Garnissage 550 en duvet de plumes d’oie certifié RDS avec technologie DryVent qui aide à évacuer l’humidité. Capuche en fausse fourrure amovible. Plusieurs poches (6 devant, une sur la manche et une à l’intérieur). Cadeau noël de l’année dernière, mais trop grand, porté 5 fois max. En parfait état, aucun défaut. L’item « Manteau Parka Homme The North Face (comparable au MC MURDO) Taille M-L » est en vente depuis le mardi 12 novembre 2019. Il est dans la catégorie « Vêtements, accessoires\_Homme\_ vêtements, accessoires\_Homme\_ vêtements\_Manteaux, vestes ». Le vendeur est « natph5″ et est localisé à/en Paris. Cet article peut être livré partout dans le monde.\nMatière doublure externe: Cotton et Nylon\nGamme de produits: The North Face Parka 550 DryVent\nTags: comparable, face, homme, manteau, murdo, north, parka, taille\nA VENDRE UN SUPERBE. MANTEAU DE MARQUE THE NORTH FACE. PORTER 2 FOIS , ETAT PROCHE DU NEUF. TAILLE 3XL (ca taille plutot xxl). L’item « Manteau THE NORTH FACE » est en vente depuis le lundi 10 septembre 2018. Il est dans la catégorie « Vêtements, accessoires\_Hommes\_ vêtements\_Manteaux, vestes ». Le vendeur est « gallowey » et est localisé à/en Dommartin lès Remiremont. Cet article peut être expédié au pays suivant: France.\nManteau North Face mac murdo taille m gris\nManteau North face, mc murdo, offert l’année dernière porté une saison, mais un peu trop grand pour moi. L’item « Manteau North Face mac murdo taille m gris » est en vente depuis le jeudi 20 septembre 2018. Il est dans la catégorie « Vêtements, accessoires\_Hommes\_ vêtements\_Manteaux, vestes ». Le vendeur est « princessestarlaetlesjoyauxmagiques1″ et est localisé à/en Paris. Cet article peut être expédié au pays suivant: France.\nTags: face, gris, manteau, murdo, north, taille\nManteau North face, mc murdo, offert l’année dernière porté une saison, mais un peu trop grand pour moi. L’item « Manteau North Face mac murdo taille m gris » est en vente depuis le samedi 8 septembre 2018. Il est dans la catégorie « Vêtements, accessoires\_Hommes\_ vêtements\_Manteaux, vestes ». Le vendeur est « princessestarlaetlesjoyauxmagiques1″ et est localisé à/en Paris. Cet article peut être expédié au pays suivant: France.


Comment vérifier le compte comptable lié à une dépense ? | Logiciel de gestion locative\nChaque enregistrement de dépense réalisé dans votre logiciel se fait sur un type de dépense. Ces types de dépenses peuvent par exemple correspondre à des charges locatives (ex: dépense d’eau, électricité…) oui bien encore des dépenses propriétaires (ex: dépenses d’entretien, dépenses de taxes foncières…). La création de ces types de dépenses s’effectue en allant dans Menu principal >> Fichier >> Paramétrage >> Paramétrage des charges et dépenses.\nEn ce qui concerne ces dépenses vous avez également la possibilité de personnaliser les comptes comptables utilisés lors de vos saisies de charges. Pour personnaliser ou tout simplement visualiser ce lien dépense / compte comptable allez dans Fichier >> Paramétrage comptable >> Paramétrage des charges et dépenses.


2021 – Page 104 – CERT-FR\nCERTFR-2021-AVI-046 Publié le 20 janvier 2021\nDe multiples vulnérabilités ont été découvertes dans Oracle Virtualization. Certaines d'entre elles permettent à un attaquant de provoquer un problème de sécurité non spécifié par l'éditeur, un déni de service et une atteinte à l'intégrité des données.\nCERTFR-2021-AVI-045 Publié le 20 janvier 2021\nDe multiples vulnérabilités ont été découvertes dans Oracle Systems. Elles permettent à un attaquant de provoquer un problème de sécurité non spécifié par l'éditeur, une atteinte à l'intégrité des données et une atteinte à la confidentialité des données.\nCERTFR-2021-AVI-044 Publié le 20 janvier 2021\nDe multiples vulnérabilités ont été découvertes dans Oracle MySQL. Elles permettent à un attaquant de provoquer un déni de service à distance, une atteinte à l'intégrité des données et une atteinte à la confidentialité des données.\nVulnérabilité dans Oracle Java SE\nCERTFR-2021-AVI-043 Publié le 20 janvier 2021\nUne vulnérabilité a été découverte dans Oracle Java SE. Elle permet à un attaquant de provoquer une atteinte à la confidentialité des données.\nCERTFR-2021-AVI-042 Publié le 20 janvier 2021\nDe multiples vulnérabilités ont été découvertes dans Oracle Database Server. Certaines d'entre elles permettent à un attaquant de provoquer un problème de sécurité non spécifié par l'éditeur, un déni de service à distance.\nCERTFR-2021-AVI-041 Publié le 20 janvier 2021\nDe multiples vulnérabilités ont été découvertes dans les produits Siemens. Elles permettent à un attaquant de provoquer un contournement de la politique de sécurité.\nCERTFR-2021-AVI-040 Publié le 20 janvier 2021\nCERTFR-2021-AVI-039 Publié le 19 janvier 2021\nUne vulnérabilité a été découverte dans Juniper Junos OS. Elle permet à un attaquant de provoquer une atteinte à la confidentialité des données.\nCERTFR-2021-ACT-002 Publié le 18 janvier 2021\nCERTFR-2021-AVI-038 Publié le 15 janvier 2021\nDe multiples vulnérabilités ont été découvertes dans Juniper Junos OS. Elles permettent à un attaquant de provoquer une élévation de privilèges.


Quels sont les bénéfices de la vitamine D, quelle est la bonne dose et comment en obtenir plus ? - Cavernkitchen.fr\nPrendre un bain-de-soleil, c’est agréable, pas vrai ? Mais passer du temps au soleil a aussi une utilité physiologique. Lorsque tu es en contact avec les rayons du soleil, cela permet à ton corps de produire naturellement de la vitamine D, la vitamine du soleil.\nLe problème est qu’aujourd’hui nous passons de moins en moins de temps dehors et encore moins quand il ne fait pas beau. Par conséquent une majorité de personnes souffrent d’une déficience ou pire d’une carence en vitamine D.\nJe t’invite à lire la suite pour en savoir plus sur les bienfaits de la vitamine D et comment obtenir ta dose quotidienne.\nLa vitamine D aide ton corps tout entier. Il est essentiel pour des os solides, la fonction musculaire et l’immunité, ainsi que plein d’autres rôles.\nTon corps produit naturellement de la vitamine D à partir du soleil (c’est pourquoi on l’appelle la vitamine du soleil), mais parfois, il est difficile d’obtenir suffisamment de soleil.\nCertains aliments, comme les poissons gras et les œufs, contiennent de la vitamine D. Tu peux également prendre un complément en vitamine D pour t’assurer d’obtenir ta dose quotidienne.\nLa vitamine D aide ton corps tout entier. Il agit sur des milliers d’informations pour soutenir le fonctionnement quotidien de ton corps et l’aider à absorber le calcium (le minéral qui aide à construire des os solides).\nIl existe deux types de vitamine D:\nD2 (ergocalciférol) et D3 (cholécalciférol). Le D2 est fabriqué naturellement par les plantes et le D3 est la forme que ton corps produit naturellement lorsqu’il est exposé au soleil. Si tu cherches des compléments en vitamine D, il faudra privilégier du D3. Parce que c’est la forme que ton corps produit naturellement, le D3 est donc absorbé plus efficacement dans ton corps.\nBÉNÉFICES DE LA VITAMINE D SOUTENUS PAR LA SCIENCE\nLa vitamine D est essentielle pour l’absorption du calcium et la santé des os. Il joue un rôle clé dans la minéralisation et le remodelage osseux – c’est-à-dire le processus que ton corps utilise pour maintenir des os solides et réparer les vieux tissus osseux. Ton squelette demande un sacré boulot, et ton corps fait un excellent travail pour le maintenir.\nLa vitamine D est une partie nécessaire dans cette équation.\nPour soutenir des muscles forts, il faudra que tu t’assures d’obtenir des niveaux adéquats en vitamine D. Une carence en vitamine D est associée à une faiblesse musculaire et à un changement négatif de la fonction musculaire. En fait, les premières études sur les rongeurs suggèrent qu’un apport adéquat en vitamine D soutient la taille, la force et la récupération normales des muscles.\nTon système immunitaire est responsable de la protection de ton corps contre les maladies. La vitamine D aide à réguler les cellules du système immunitaire pour qu’elles puissent faire leur travail correctement.\nSelon l’agence nationale de sécurité sanitaire (ANSES), la dose recommandée est de seulement 200 UI par jour. L’Académie de médecine recommande 1000 UI par jour et des chercheurs américains recommandent plutôt 4000UI par jour. Pour résumer la chose, c’est un sujet qui fait débat à l’image de la dose optimale de protéines pour prendre du muscle.\nÀ vrai dire, il est difficile de proposer des directives générales pour la vitamine D. Cela dépend en grande partie de plusieurs facteurs comme ton âge, ton alimentation, la couleur de ta peau et ton emplacement sur terre.\nEn 2018, une étude norvégienne a révélé qu’une quantité normale de vitamine D réduit le risque de décès de 30% chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. Mais selon le professeur Jutta Dierkes, directeur de l’étude à l’Université de Bergen, «la quantité optimale de compléments en vitamine D varie d’une personne à l’autre. Cela dépend de l’endroit où vous vivez et du type d’alimentation que vous avez. »\nPar exemple, la recommandation standard pour les pays nordiques est de 10 microgrammes par jour provenant de toutes les sources de vitamine D. Cependant, les États-Unis recommandent 15 microgrammes, tandis que l’Allemagne vise 20 microgrammes. «Même si les Norvégiens reçoivent moins de soleil que les Allemands, les Norvégiens ont plus de poisson dans leur alimentation. L’huile de foie de morue est une source en vitamine D pendant l’hiver, en plus des activités physiques à l’extérieur pendant l’été », note Dierkes.\nMême si tu penses que tu reçois assez de rayons de soleil par jour, tu pourrais ne pas atteindre ta dose quotidienne optimale de vitamine D.\nEn gros, tu as de grandes chances obtenir des bénéfices en augmentant ton apport en vitamine D.\nPour les personnes qui n’aiment pas ce flou en termes de dose optimale et je les comprends. L’idéale serait de faire une analyse de sang pour analyser le taux sanguin de vitamine D. On estime que le taux optimal est supérieur ou égal à 50 ng/ml.\nPour les personnes qui ne peuvent pas se rapprocher d’un expert pour déterminer quelle quantité de vitamine D prendre par jour, voilà l’info que j’utilise pour moi :\nUne étude relativement récente a déterminé que le poids était un facteur plus ou moins précis pour déterminer le calcul de nos besoins en vitamine D.\nLe calcul est le suivant : 75 UI par kilos de poids de corps par jour (75 UI X ton poids de corps en kg). Ce qui donnerait pour une personne de 80kg :\n75 X 80 = 6000 UI par jour.\nLes chercheurs déconseillent cependant de dépasser les 10 000 UI par jour dans le cadre d’une supplémentation. De plus, il est intéressant de savoir qu’une surdose est impossible via l’exposition au soleil et ça même avec une supplémentation en vitamine D tant qu’elle ne dépasse pas les 10 000 UI par jour, ceci s’explique par un mécanisme d’autorégulation cutané.\nCOMMENT EXPLIQUER NOTRE FAIBLE TAUX EN VITAMINE D ?\nUne grande partie d’entre nous est déficiente en vitamine D.\nCela s’explique notamment par notre mode de vie moderne et occidentale, nous protégeons notre peau et restons la majorité de notre temps en intérieur pour la plupart. Par conséquent notre peau n’est que très peu en contact avec le soleil et nous ne produisons donc que peu de vitamine D.\nLa complémentation en vitamine D3 est donc essentielle à mon avis pour que la plupart des gens atteignent des niveaux suffisamment élevés, mais cela ne veut pas dire que tu peux rester à l’abri du soleil.\nLa peau interagit avec la lumière naturelle du soleil pour produire de la vitamine D dans le corps.\nLe simple fait de se supplémenter en vitamine D n’est pas la réponse complète à moyen/long terme pour prévenir une déficience/carence en vitamine D.\nNous devons attaquer le problème sous tous les angles possibles pour être le plus efficaces possible:\nAvec l’exposition au soleil,\nEt avec un complément alimentaire.\nCOMMENT AUGMENTER TON TAUX DE VITAMINE D ?\nTout d’abord je te conseille de parler à ton médecin avant d’apporter des modifications à ton mode de vie et ça surtout si tu as une maladie ou un problème de santé (en particulier ceux atteints de sarcoïdose, d’hyperparathyroïdies, de tuberculose, de lymphomes ou de lithiases calciques).\nSi tu as le choix, consultes un docteur en médecine fonctionnelle, à mon avis ils sont mieux éduqués aux vitamines et au bien-être qu’un médecin généraliste.\nDe manière générale, voici des moyens simples d’augmenter efficacement ton taux de vitamine D :\nC’est LA manière la plus simple et la plus naturelle d’obtenir plus de vitamine D dans son organisme. L’idéal est d’obtenir environ 18min d’exposition au soleil par jour MINIMUM (si on prend un complément alimentaire) (on sort les shorts et les T-shirts). Cependant pour les gens qui ont la chance d’avoir du temps pour eux et une météo avantageuse, le véritable idéal est autour de 90min d’exposition directe au soleil (en short et T shirt ou idéalement sans).\nUne des fonctions naturelles de ta peau est justement d’absorber les rayons de soleil pour créer de la vitamine D3, alors pourquoi s’en passer ?\nD’ailleurs, l’exposition directe (peau-rayons de soleil) est un excellent moyen de réguler ton rythme circadien et la qualité de ton sommeil (qui est primordiale pour une bonne santé et un bien-être).\nPar conséquent, je te conseille de t’exposer environ 20 min par jour au soleil et idéalement entre 10h30 et 15h environ.\nCependant, selon la météo, la température, ton emploi du temps, etc, il peut être dur d’obtenir suffisamment de vitamine D, c’est pour ceci que je te conseille de rajouter les apports suivants à « ta trousse à outils » pour compléter ta dose en vitamine D.\nIl n’existe que peu d’aliments contenant de la vitamine D, cependant tu en retireras des bénéfices à consommer les aliments suivants. En effet, en plus de contenir de la vitamine D, ils contiennent aussi de bonnes graisses qui sont selon moi, essentielles pour ton bien-être et ta santé :\nPoissons gras comme le thon, le saumon et les sardines (sauvages de préférence)\nJaunes d’œuf (au moins plein air et dans l’idéale nourris sans céréales et bio)\nFoie de bœuf (nourris à l’herbe de préférence)\nHuile de foie de morue (une raison de plus de se complémenter en oméga 3 !)\nLes compléments en vitamine D permettent de s’assurer facilement que nous atteignons notre dose quotidienne de vitamine du soleil, même lorsqu’on ne reçoit pas suffisamment de soleil. Voici quelques conseils à concernant les compléments:\nOpter pour la vitamine D3 . N’oublie pas que le D3 est plus facilement absorbé et utilisé par ton corps, car c’est celle que le corps produit naturellement au soleil.\nPrendre de la vitamine D3 avec de la vitamine K2. Ces vitamines agissent en synergie pour transporter le calcium de la circulation sanguine dans tes os, ce qui favorise la densité osseuse et la santé cardiaque.\nSi tu veux pousser l’optimisation encore plus loin, rajoute de la vitamine A à ton cocktail de compléments. En général on peut trouver des gélules qui contiennent les trois, car elles travaillent en synergie. Cela aura pour conséquence de soutenir la santé de tes os, ton cœur et ton système immunitaire avec une seule pilule et ce n’est qu’une partie des bénéfices.\nSi tu envisages d’optimiser ton apport en vitamine D, je t’encourage à envisager en même temps l’optimisation de ton apport en magnésium en même temps car les 2 agissent en synergie. Clique ici si tu veux en apprendre plus sur le magnesium, savoir si tu présentes des signes de manque de magnésium et comment optimiser ton apport en magnésium\nAlors que comptes-tu implémenter dans ton mode de vie ?\nDes compléments alimentaires ? Des aliments ? Une balade au soleil ? Ça t’intéresse les articles du genre sur les minéraux et les vitamines ? Dis-moi tout en commentaire 😉 !


Mis à jour le 12/06/2018 à 14:07\nPublié le 11/06/2018 à 19:14\nSelon un sondage publié en juin 2017 par le journal L’Etudiant, 8 lycéens sur 10 sont stressés à l’approche du bac. 111774340/Antonioguillem - stock.adobe.com\nPSYCHO - Dans tout juste une semaine, le top départ du bac sera donné. Un moment charnière souvent générateur de stress. Voici nos conseils pour se préparer aux épreuves en toute sérénité.\nVentre noué, rythme cardiaque accéléré, sommeil perturbé… Voici venue la période du bac et le lot de stress qui l’accompagne. Et rares sont les étudiants qui peuvent se vanter d’être détendus: en juin 2017, 8 lycéens sur 10 déclaraient même être stressés, selon un sondage du journal L’Etudiant . Un sentiment qui n’est pas étranger à Louis, 18 ans, en classe de terminale. «Ce matin, j’ai eu une épreuve anticipée du bac, ça met une petite dose de stress, témoigne-t-il. C’est incomparable au brevet car on sent qu’il y a un vrai enjeu derrière».\nLes résultats de ces épreuves sont en effet déterminants pour la suite. «Le stress n’est pas uniquement généré par l’examen en lui-même, il s’inscrit dans un contexte plus large d’anxiété lié au passage à l’âge adulte», explique Marion Lesgourgues, psychologue à l’Université de Reims.\nLe corps humain est régi par deux grands principes\n«Si la surcharge énergétique liée au stress ne trouve pas son exutoire physique, cela peut provoquer des désordres tels que des troubles du sommeil, des maux de ventre, une souffrance psychique…»\nMarion Lesgourgues, psychologue\nDepuis 8 ans, Marion Lesgourges anime des ateliers de gestion du stress auprès des étudiants. «J’explique d’emblée que le stress est une réaction positive qui nous donne les moyens de réagir», indique la psychologue. En effet, «le corps humain est régi par deux grands principes: celui de confort et celui d’économie. Mais pour faire face à un évènement exceptionnel, il est nécessaire de mobiliser toutes ses ressources et ainsi de sortir de sa zone de confort et de ne plus fonctionner sur le principe d’économie», poursuit-elle. Le stress est donc une réaction nécessaire, dont il faut apprendre à maitriser les conséquences.\nEt faire du sport peut être un très bon moyen pour cela. Car dans le cerveau, le stress se traduit par un afflux d’adrénaline, de nutriments et d’oxygène. Un véritable «shoot» d’énergie. «Si cette surcharge énergétique ne trouve pas son exutoire physique, cela peut provoquer des désordres tels que des troubles du sommeil, des maux de ventre, une souffrance psychique…», explique Marion Lesgourgues. Faire du sport permet d’évacuer cette énergie accumulée. Mais ce n’est pas le seul moyen pour gérer son stress.\n» LIRE AUSSI - Stress: nos angoisses dérèglent nos intestins\nÊtre bien dans son corps pour être bien dans sa tête\n«À l’approche d’un examen, il faut particulièrement veiller à avoir une alimentation équilibrée ainsi qu’un sommeil réparateur», recommande Patrick Martin, professeur de psychopharmacologie à l’université Pierre et Marie Curie à Paris. Des conseils de bon sens qui s’appuient sur une théorie psychologique, la pyramide de Maslow, qui hiérarchise les besoins selon leur degré de priorité. «Tout en bas il y a les besoins physiologiques: dormir, manger... Et s’ils ne sont pas remplis, on ne pourra pas s’élever aux besoins supérieurs comme la confiance en soi qui joue dans la réussite d’un examen», explique Marion Lesgourgues.\nIl faut donc commencer par bien se connaître. Pauline Odin, psychologue sophrologue, conseille aux gens «de noter pour pouvoir identifier ce qui leur est bénéfique ou au contraire ce qui les dessert. Par exemple: essayer de déterminer à quelle heure ils sont les plus performants pour réviser, quels aliments leur permet de se sentir mieux dans leurs corps, plus énergiques, plus concentrés, quelles méthodes sont les plus adaptées pour se destresser (le sport, la danse, la relaxation, se confier, le chant...), qu’est-ce qui leur permet de mieux dormir ou au contraire rend leur sommeil plus difficile. Noter permet d’apprendre à mieux se connaître pour agir en fonction de soi car chaque fonctionnement est spécifique...»\n» LIRE AUSSI - La relaxation, un outil simple pour neutraliser le stress\n«Le stress déforme notre perception de la réalité. Certains peuvent avoir l’impression de tout rater alors que ce n’est pas vrai»\nEt pour apprivoiser le stress, il faut tenter d’adopter une attitude positive et bienveillante envers soi-même. «Le cerveau n’entend pas la négation. Si on se répète tout le temps qu’il ne faut pas rater, il entend juste ’rater’, précise Marion Lesgourgues. Mieux vaut faire des tournures de phrases positives comme ’j’ai envie de réussir’. Autre conseil: réfléchir de la façon la plus rationnelle possible et ne pas se laisser déborder par ses émotions. «Il faut garder à l’esprit que le stress déforme notre perception de la réalité, poursuit-elle. Certains peuvent avoir l’impression de tout rater alors que ce n’est pas vrai». Dans ce cas, la psychologue conseille de se remémorer ses réussites.\nUne chose est certaine: il faut éviter de se comparer aux autres. Chacun est différent et il n’y a pas de recette miracle pour gérer ses angoisses. Mais dans tous les cas, «mieux on révise et moins on est stressé», rappelle Marion Lesgourgues. Et si malgré tout, le mal-être s’installe, «il ne faut pas le garder pour soi, sans nécessairement faire appel à un psychologue», selon la spécialiste. Mais quand le stress devient trop envahissant, il ne faut pas hésiter à consulter.\nCertains jeunes se réfugient quant à eux dans la prise de substances, des compléments alimentaires jusqu’aux stimulants médicamenteux. Un lycéen sur six déclare avoir pris un produit au cours des 12 derniers mois. Mais nombre de ces substances sont sans effet sur la concentration, tandis que d’autres ont des effets indésirables, comme la Ritaline, un dérivé des amphétamines. Et si ces produits confèrent un sentiment de puissance, ils ne permettent pas d’améliorer sa gestion du stress sur le long terme.\n«Aucune plante ou décoction n’a jamais démontré aucune efficacité dans ces domaines»\nPascal Bousquet, professeur émérite de pharmacologie\n«Il faut éviter la prescription d’anxiolytiques chez des adolescents, surtout face à une situation de stress tout à fait normale en période d’examens», indique Patrick Martin. Quant à l’alcool et aux drogues, ils sont déconseillés. «Il faut éviter les psychotropes car sur le moment on croit que ça va mieux, mais cela a un impact négatif sur le cerveau et les performances», insiste Marion Lesgourgues.\nAlors faut-il préférer la phytothérapie? «Aucune plante ou décoction n’a jamais démontré aucune efficacité dans ces domaines, indique Pascal Bousquet, professeur émérite de pharmacologie. Et certaines d’entre elles, même en tisane, ne sont pas dénuées d’effets indésirables parfois sérieux, comme des interactions avec certains médicaments par exemple». Quant à l’homéopathie, «son utilisation peut se faire à visée placebo», selon Patrick Martin. «Ces traitements n’ont aucune efficacité sur les récepteurs biologiques mais ils peuvent agir sur la psychologie de l’adolescent et moduler son ressenti», complète-t-il.\nUn dernier conseil? Ne vous laissez pas distraire par la Coupe du Monde de Football, qui débute jeudi!\n» LIRE AUSSI - Submergé par le stress, le cerveau peut dérailler\nThématique : Prévention du stress