Morsure de chien et responsabilité du fait des animaux\nLes conditions d’application du régime de la responsabilité du fait des animaux :\nS’agissant de la pemière de ces conditions, il convient de préciser que l’ensemble des animaux ne sont pas concernés par les dispositions de l’article 1243 du Code civil.\nA contrario, les animaux sauvages, considérés comme des « res nullius » (des choses n’appartenant à personne) ne sont pas concernés par l’article 1243 du Code civil, sous réserve, bien évidemment, que ces animaux sauvages n’aient pas été apprivoisés par l’homme.\nA ce propos, il existe au sein du Code de l’Environnement un régime spécifique d’indemnisation en cas de dégradations commises par du gibier.\nEnsuite, s’agissant de la deuxième condition, le régime de la responsabilité du fait des animaux, organisé par l’article 1243 du Code civil, suppose qu’une personne responsable ait été clairement identifiée.\nA défaut, la victime ne saurait être indemnisée de son préjudice.\nComme en matière de responsabilité du fait des choses, il convient de préciser que le propriétaire d’un animal est présumé en être le gardien.\nPour ce faire, le propriétaire doit rapporter la preuve qu’il n’avait pas l’usage, le contrôle et la direction de l’animal au moment précis de l’accident et que ces pouvoirs étaient exercés par une autre personne, auquel cas cette dernière sera alors responsable.\nDe plus, il convient de préciser que dès lors que la victime était gardienne de l’animal au moment de l’accident, elle ne peut pas être indemnisée de ses préjudices.\nForce est donc de constater que les juridictions privilégient la garde effective de l’animal pluôt que la garde juridique.\nPar ailleurs, il apparaît que la garde de l’animal est par principe unique et non commune ; l’animal ne peut avoir qu’un seul gardien.\nAu surplus, il est parfaitement indifférent que l’animal se soit égaré ou ait échappé à la surveillance de son propriétaire ou de son gardien au moment de l’accident ; ce dernier demeure, en tout état de cause responsable dès lors que le régime de la responsabilité du fait des animaux n’est pas lié à la surveillance de l’animal mais à la garde.\nEn outre, s’agissant de la troisième condition nécessaire à l’application des dispositions de l’article 1243 du Code civil, à savoir l’existence d’un dommage réparable, il convient de préciser que le préjudice subi par la victime peut être d’ordre corporel (Ex : Une morsure à la main – Cour d’Appel de RIOM, Chambre civile et commerciale, 13 mai 2020, N°18/02495), d’ordre matériel (Ex : Dégradations de parcelles de terres par des animaux d’espèce porcine – Cour d’Appel de BASTIA, Chambre Civile – Section 2, 24 mai 2017, N°16/00259) ou d’ordre économique (Ex : Attaques de chèvres par des chiens – Cour d’Appel d’AIX EN PROVENCE, Chambre 10, 12 janvier 2017, N°15/16820).\nA contrario, la victime n’a pas à rapporter la preuve d’une faute du propriétaire ou du gardien de l’animal (Cour de cassation, Civile 2ème, 2 avril 1997, Pourvoi n°95.20735) ; il lui suffit de démontrer le fait causal de l’animal.\nLa Cour de cassation rappelle, de façon constante, que si l’animal était mobile et est entré en contact avec la victime au moment de l’accident (ce qui interviendra dans la majorité des cas), la responsabilité de son propriétaire ou de son gardien doit être présumée (Cour de cassation, Civile 2ème, 19 février 1975, Pourvoi n°74-14035).\nCette présomption de responsabilité du propriétaire ou du gardien de l’animal est d’ailleurs régulièrement rappelée et appliquée par les juridictions du fond en cas de morsures de chiens (Cour d’Appel de PARIS, Pôle 4 – Chambre 9, 18 juin 2020, N°19/21874 ; Cour d’Appel de RIOM, Chambre civile et commerciale, 13 mai 2020, N°18/02495 ; Cour d’Appel de PARIS, Pôle 4 – Chambre 9, 9 janvier 2020, N°17/01535 ; Cour d’Appel de PARIS, Pôle 2 – Chambre 3, 20 novembre 2019, N°17/21127 ; Cour d’Appel de FORT-DE-FRANCE, Chambre civile, 4 juin 2019, N°18/00193 ; Cour d’Appel de NIMES, Chambre civile, 9 mai 2019, N°17/03207).\nDans l’arrêt rendu le 13 mai 2020 par la Cour d’Appel de RIOM (Cour d’Appel de RIOM, Chambre civile et commerciale, 13 mai 2020, N°18/02495), une employée de La Poste avait été mordue à la main, le 8 mars 2016, pendant sa tournée, par un chien appartenant à une habitante d’un immeuble.\nDevant remettre un courrier recommandé dans cet immeuble, la factrice avait pénétré dans la cour commune et parlé avec la propriétaire du chien qui le tenait par le collier.\nLe chien s’était alors détaché de sa maitresse et avait mordu la factrice.\nEstimant que la responsabilité de la propriétaire de l’animal était engagée, la factrice et La Poste l’ont alors assignée en responsabilité devant le Tribunal de Grande Instance de MONTLUCON qui l’a condamnée par jugement en date du 25 mai 2018.\nLa propriétaire de l’animal a alors interjeté appel devant la Cour d’Appel de RIOM en soutenant notamment qu’elle n’avait commis aucune faute le jour de l’accident.\nOr, comme le rappelle la Cour d’Appel de RIOM dans son arrêt en date du 13 mai 2020, « La présomption de responsabilité édictée par l’article 1385 devenu 1243 du code civil est fondée sur la garde de l’animal et non sur la faute du propriétaire ».\nElle ajoute que la propriétaire de l’animal ne contestant pas que « le chien était sous sa garde au moment des faits », « Le débat opposant les parties sur l’existence d’une faute de Madame X est sans intérêt puisque la démonstration d’une faute est inutile pour retenir la responsabilité du propriétaire gardien du chien et que l’absence de faute ne l’exonère pas de sa responsabilité ».\nLa propriétaire du chien ayant mordu la factrice a donc été condamnée à indemniser cette dernière de l’ensemble de ses préjudices.\nEn revanche, si l’animal est inerte au moment de l’accident ou n’est pas entré en contact (ce qui constitue une hypothèse peu probable), il appartient alors à la victime de rapporter la preuve du rôle actif de l’animal.\nEn ce sens, la Cour de cassation a déjà admis le rôle causal de l’animal et la responsabilité de son propriétaire ou de son gardien en cas de simples aboiements, voire même en l’absence de toute agressivité des chiens (Cour de cassation, Civile 2ème, 24 février 1982 ; Cour de cassation, Civile 2ème, 17 janvier 2019, Pourvoi n°17-28861).\nLes causes d’exonération du propriétaire ou du gardien de l’animal :\nTout d’abord, s’agissant de la force majeure, celle-ci s’entend d’un fait extérieur, imprévisible et irrésistible pour le propriétaire ou le gardien.\nCela est parfaitement illustré par l’arrêt rendu par la Cour d’Appel de RIOM, le 13 mai 2020 (Cour d’Appel de RIOM, Chambre civile et commerciale, 13 mai 2020, N°18/02495).\nEn effet, la propriétaire du chien ayant mordu la factrice tentait également de soutenir que l’employée de La Poste aurait commis une faute qui serait directement et exclusivement à l’origine du dommage.\nLa propriétaire du chien alléguait que la factrice se serait approchée, sans aucune nécessité de service, pour caresser le chien, qui aurait pris ce geste pour une agression.\nIl s’agirait, selon elle, d’une imprudence caractérisée de la factrice qui ne connaissait pas le chien et aurait dû savoir, de par son métier, le danger potentiel que représentait l’animal.\nToutefois, comme le relève la Cour d’Appel de RIOM, outre le fait qu’il n’a pas été démontré par les éléments du dossier que la factrice se serait approché du chien pour le caresser, une telle approche ne constituerait, en tout état de cause, pas un comportement fautif.\nEn effet, à supposer que la factrice ait effectivement fait un geste en direction du chien qui était tenu par sa propriétaire, « ce comportement ne présente pas les caractères d’irrésistibilité et d’imprévisibilité de la force majeure et ne peut, en conséquence, exonérer » la propriétaire de sa responsabilité.\nLa Cour d’Appel de RIOM a donc rejeté la faute de la victime et condamné la propriétaire du chien à indemniser l’intégralité des préjudices subis par la factrice.


Total de 2 295 767 visiteur(s)\n» La transmission de pensée\tArticles de cette rubrique :\tLA TRANSMISSION DE PENSEE\nLe matin du 29 mai 1814, vers onze heures, alors qu’il se promenait dans les jardins surplombant la mer de son refuge de l’île d’Elbe, tout en bavardant de choses anodines avec le général Bertrand, Napoléon se mit à pleurer. Au général qui s’inquiétait de ce soudain accès de tristesse, l’empereur ne sut que répondre. Il ignorait tout à fait pourquoi les larmes lui étaient ainsi, soudain, montées aux yeux. Mais quelques jours plus tard, quand un messager arriva de France, Napoléon comprit tout de suite sa soudaine tristesse. A l’heure où il pleurait dans les jardins de l’île d’Elbe, à des milliers de kilomètres, la femme qu’il avait le plus aimée au monde, l’ancienne impératrice Joséphine, mourait dans son château de la Malmaison qui avait, jadis, abrité leurs amours.\nEn fait, il semble bien que la faculté de communiquer directement d’un cerveau à un autre soit inhérente à la nature humaine, que nos ancêtres la possédaient à un très haut niveau, mais que nous l’avons perdue peu à peu. Et que le fait de se servir désormais d’instruments de communication électriques comme la TSF ou le téléphone ne fait qu’aggraver cet oubli au fil des ans. Les hommes primitifs, on en est sûr, étaient bien meilleurs télépathes que nous. Certains saints chrétiens étaient également réputés pour les messages télépathiques : Saint-Thomas d’Aquin, le curé d’Ars et plus près de nous, le padre Pio. On dit aussi que Jeanne d’Arc avait une très grande maîtrise de la transmission de pensée et qu’elle aurait convaincu le dauphin de la sainteté de sa mission, lors de l’entrevue de Chinon, en lui répétant mot pour mot une prière qu’il avait souvent faite dans le secret de son âme et qu’elle aurait « captée ». Un phénomène aussi fréquent et aussi étonnant que la télépathie ne pouvait manquer d’intéresser les savants. Et c’est pourquoi, pour l’étudier, ils ont essayé de la provoquer sur des sujets sélectionnés en laboratoire. Soit à l’aide de cartes dites de Zener dont il faut deviner les dessins, soit en faisant deviner des objets ou des dessins. Mais parallèlement, d’autres savants ont été plus loin et ils ont tenté des expériences à distance, dans la nature. Ainsi, en 1937, un scientifique américain, Hubert Wilkers, partait en expédition vers le pôle. Il décida de tenir son journal tandis qu’un de ses amis, Sherman, resté à New-York, essayerai, chaque jour, d’entrer en contact télépathique avec lui et consignerait, au fur et à mesure, les impressions qu’il recueillerait. Un an plus tard, au retour d’Hubert, on compara les deux journaux de bord et on resta confondu devant le nombre de coïncidences extraordinaires. Sherman avait vu, un jour, son ami en compagnie de militaires. Il était en habit, au milieu d’une grande assemblée. Ce qui était étonnant pour quelqu’un qu’on supposait perdu au milieu des glaces du Grand Nord. Mais à la même date, l’explorateur racontait qu’à la suite d’un atterrissage forcé dans le Saskatchewan, il avait été invité à une cérémonie pour commémorer l’Armistice. Et qu’il avait dû emprunter un habit à l’un des militaires de la base. Un autre jour, Sherman avait écrit : « Il fait nuit. Je vois un feu vif. Il fait froid. Il y a beaucoup de vent. » A quoi cela pouvait-il correspondre ? On trouva la réponse dans le journal de Wilkers. Ce jour-là, le 7 décembre, il expliquait qu’une cabane d’esquimaux avait pris feu et qu’il avait participé au sauvetage. Depuis, ces expériences ont été reprises, tant chez les Russes que chez les Américains, dans des buts stratégiques, très clairs. Ainsi, dans les années 60, un marin resté à terre, a communiqué à l’aide de cartes de Zener, avec un de ses camarades, embarqué sur le Nautilus, le sous-marin atomique américain qui part pour de longues missions sous les glaces du pôle et reste, ainsi, de longs jours sans contact radio avec sa base. En dépit de la glace, de l’eau, des tôles épaisses du sous-marin et de la distance, les résultats furent bons à 70%. Lors du vol Apollo 14, l’astronaute E. Mitchell, passionné par les phénomènes paranormaux, renouvela l’expérience en communiquant chaque jour, cinq minutes, avec quatre receveurs à terre. Il s’agissait de sélectionner certains chiffres dans des colonnes établies à l’avance. Les résultats furent gardés secrets, mais on sait qu’ils furent excellents.\nJeudi 26 Août 2010 à 12h45 dans La transmission de pensée1 commentaire(s)\tRecopier le code


Entreprises: plus de créations et moins de défaillances en 2020\nLes inscriptions au registre du commerce et des sociétés sont en hausse de 2,1% en 2020. Olivier Le Moal / Olivier Le Moal - stock.adobe.com\nL'année 2020 a été paradoxale à plus d'un titre pour les entreprises, avec une augmentation des créations et une baisse très importante des défaillances, en pleine crise sanitaire liée au Covid-19, selon un bilan publié jeudi.\nLe Conseil national des greffiers des tribunaux de commerce a recensé l'ensemble des inscriptions au registre du commerce et des sociétés (RCS), en hausse de 2,1% en 2020 avec 469.044 entreprises créées, selon le Bilan national des entreprises auquel a contribué le cabinet Xerfi.\nContrairement à l'Insee, qui a recensé l'an dernier 848.200 créations d'entreprises, le RCS ne prend en compte ni les artisans exerçant à titre individuel et inscrits au registre des métiers (RM), ni les agriculteurs qui n'exercent pas en société ou ne font pas de commerce. Les nouvelles immatriculations au RCS sont très fortement tirées par le secteur transport et entreposage, qui comprend les livraisons à domicile et progresse de 24%, ainsi que la vente en ligne, en hausse de 70,5% avec 21.000 créations d'emplois.\n«Avec les fermetures administratives imposées des points de ventes physiques, de nombreux indépendants se sont dirigés vers la vente en ligne et notamment via des places de marché», constatent les greffiers. Au niveau du statut, les créations d'entreprises sont tirées par celles d'entreprises individuelles, en hausse de 14% et qui représentent désormais un tiers du total, et un peu par celles de sociétés par action simplifiées (s.a.s.), en hausse de 5%, alors que toutes les autres formes sociétales sont en recul.\nGrâce notamment aux aides gouvernementales de soutien aux entreprises (PGE, chômage partiel, reports de charges) pour faire face aux conséquences de l'épidémie de Covid-19, les ouvertures de procédures collectives (liquidations ou redressements judiciaires) devant les tribunaux de commerce ont pour leur part diminué de 37,5% sur un an, à 27.645.\nÀ lire aussi :Les créations d'entreprises ont grimpé de 4% en 2020\n«En 2020, c'est plus de 16.000 défaillances d'entreprises qui n'ont pas eu lieu par rapport à une année normale comme 2019», selon le bilan. Aussi «une explosion du nombre de défaillances d'entreprises est à anticiper dans les prochains mois, entraînant des destructions massives d'emploi», met en garde le document. Et «l'enjeu majeur sera d'éviter les défaillances d'entreprises performantes» tout en limitant le sauvetage des entreprises zombies, soulignent les greffiers et Xerfi.\nPour l'an dernier, la part des liquidations judiciaires directes est en hausse de quatre points de pourcentage, à 77%, soulignant la situation désespérée de la plupart des entreprises qui arrivent devant le tribunal de commerce.\nLes créations d'entreprises ont grimpé de 4% en 2020\nle 28/01/2021 à 21:09\nC'est obligatoirement... Une fake news, 80% des entreprises mettront la clé sous la porte avant la fin de l'année. Restera sans doute les boulangers, rien de plus.\nle 28/01/2021 à 20:51\nL'AFP se fiche des français qui la paye! Comment avec la pandémie peut-il y avoir des créations, alors que les entreprises font faillite?\nAnnonce aussi crédible que les sondages pro micron ! Des créations d'entreprises ? Vendeurs de marrons,laveurs de vitres aux feux rouges,distributeurs de prospectus,etc......


Centre dentaire Singer - Services - Dentiste à Saint-Jean-sur-Richelieu\nLe Centre Dentaire Singer prodigue des soins de qualité aux petits comme aux plus grands. Dr Rhéaume offre un éventail de services de dentisterie générale : examen de routine, obturation, détartrage, scellant dentaire, et plus encore. Offrir des soins optimaux à vos enfants pendant la croissance permet d’éviter des complications et des traitements coûteux une fois adultes.\nVotre sourire est la plus belle carte de visite que vous pouvez présenter quand vient le temps d’élargir votre réseau social ou professionnel. Ce sourire est unique et reflète votre personnalité. Améliorer le sourire d’une personne peut être à la fois simple et complexe. Il s’agit de bien l’analyser.\nL’apnée obstructive du sommeil (AOS) se définit comme étant un trouble du sommeil. Elle affecte autant les hommes que les femmes et se manifeste même chez les enfants. Environ 85 % des cas ne seraient pas diagnostiqués. Ce type d’apnée se caractérise principalement par des arrêts respiratoires (apnée) sporadiques et répétitifs ayant lieu pendant le sommeil.\nLes maux de tête et de cou, le resserrement des dents, l’usure dentaire prématurée et des dents qui brisent à répétition sont tous des symptômes d’un système masticatoire qui n’est pas équilibré. Le système masticatoire est complexe et fonctionne tous les jours dans toutes nos activités de la vie, il est donc primordial que l’engrenage de notre machine soit bien aligné.\nLe domaine de l’implantologie connaît une véritable révolution. Désormais accessible pour tous, notre objectif est de vous offrir le meilleur service au meilleur prix. Chacune de nos interventions est assistée d’équipement à la fine pointe. Nos outils de travail ainsi que nos connaissances vous permettront de recevoir des traitements sécuritaires et confortables.\nLa prothèse stabilisée est une prothèse amovible qui repose sur votre gencive et qui s’agrippe sur 2 à 4 implants. Elle demeure toujours à l’endroit idéal dans votre bouche et peut se comparer à une prothèse partielle. Ce type de prothèse est très stable et ne bouge ni horizontalement ni verticalement. Comme pour une prothèse ordinaire (dentier), c’est votre gencive qui supporte la mastication.


Location Mercedes GLE 350 Casablanca | Bledicar ®\nPartez en quatrième vitesse vers la location d’une Mercedes GLE à Casablanca ! Nous sommes en effet une agence de location voiture casablanca qui vous propose un excellent service dès votre arrivée dans l’une des villes les plus touristiques du Maroc.\nVous pouvez dès à présent profiter d’une Mercedes GLE au moment où vous atterrissez à l’aéroport Mohammed V, afin de rejoindre plus vite la vieille ville et ses délices. Soyez plus rapides et malins, n’attendez plus les transports en commun, et ne perdez plus de temps dans la file pour les taxis. Partez à la découverte des rues de la ville blanche au volant d’un SUV qui allie l’adhérence au bitume, le côté sportif, et bien entendu la sécurité. C’est le modèle idéal pour passer un excellent moment en famille, avec vos meilleurs amis, et aussi pour vous faire gagner du temps si vous êtes de passage pour un voyage d’affaire. Flânez partout sur les avenues, dans les ruelles de la cité, au cœur de la ville historique, dans les villes environnantes, et profitez des paysages désertiques pour vous détendre. Notre compagnie de location voiture Casablanca Casacar est en permanence à votre disposition si vous recherchez un véhicule des plus performants et sécurisés. V\notre location d’une Mercedes GLE à Casacar est d’ailleurs accessible à toutes les bourses, à un très bon rapport qualité-prix. Notre équipe est constituée de connaisseurs d’automobiles et de mécanique, et des années d’expérience dans ce secteur compétitif permettent un voyage sans accrocs. Vous pouvez d’ailleurs louer un véhicule pour une courte durée ou une longue durée, contactez-nous par téléphone ou courrier électronique pour plus de renseignements. Réjouissez-vous de la qualité allemande grâce à ce véhicule qui vous donne les clés de la liberté, pour faire de votre séjour un moment inoubliable !\nSoyez comme les nombreux clients qui ont opté pour la Mercedes GLE auprès de notre agence de location voiture casablanca, et qui nous ont tous fait part de leur entière satisfaction. Vous pouvez aussi être séduit par le design impeccable de cette voiture dont le confort intérieur est également des plus réjouissants. Installez-vous, prenez le volant, et profitez des options offertes telles que le cruise control, la conduite assistée, les air bags, et une climatisation bienvenue pour faire face à la torride météo.\nLa location voiture Casablanca vous transporte sur toutes les dunes, dans tous les oasis, avec à chaque fois une forte adhérence à la route, une sécurité maximale, en toute confiance. Casacar permet dès maintenant de louer une Mercedes GLE Casablanca, au meilleur rapport qualité-prix pour les particuliers et les professionnels. L’offre de location voiture Casablanca comprend également un service d’assistance permanent qui assure de nombreux services, tous pris en charge par notre équipe de fans d’automobiles et de techniciens compétents qui assurent le meilleur des trajets. Casacar est votre compagnie dynamique et enthousiaste qui propose un service de location rapide et relaxant. Notre location voiture Casablanca se fait en deux temps trois mouvements, contactez-nous ou envoyez un e-mail, 24h/24 et 7J/7, la Mercedes GLE est livrable par un de nos collaborateurs, au moment et à l’endroit que vous précisez. Nous nous occupons également de reprendre la voiture dès que vous le voulez. Sachez également que bien d’autres voitures sont disponible, jetez un coup d’œil à notre choix de véhicules taillés sur mesure pour vous. Votre location voiture casablanca est la garantie de passer à la vitesse supérieure!


Montre métal femme pas chère argent et rose forme dauphin - My-Montre\nRéférence : PEfm01\nDescription de la Montre métal femme pas chère argent et rose forme dauphin\nDestinée aux femmes, c'est une montre de marque Pearl qui comporte un boîtier circulaire avec sa couleur argentée. Trois aiguilles sont placées sur ce cadran rose. Le fermoir déployant argenté est posé sur le bracelet composé de métal argenté.\nLe boîtier en métal est de forme circulaire et mesure 2,3 cm de diamètre. Argenté, le boîtier, qui ne comprend pas de nickel garanti, est soigné. C'est un boîtier de montre métal femme orné de strass argentés. Le boîtier dévoile un cadran de montre à la mode. De forme bombé, le verre ne reflète pas la lumière.\nLe cadran de la montre pour les femmes de couleur rose oriente le regard sur 3 aiguilles. Au style simple, ces trois aiguilles argentées, dont la trotteuse, sont raffinées. La trotteuse est l'aiguille qui indique les secondes. Cet article Pearl femme dispose de 12 repères de type bâton de couleur argentée. Le cadran est composé de rose plus clair et plus foncé pour ajouter du relief à la montre métal femme pas cher.\nCe bracelet est en métal argenté et mesure 20 cm de long pour 0,7 cm de large. La montre femme métal pas chère peut s'ouvrir et se fermer à l'aide de son fermoir à boucle déployante argentée composé de métal. Le bracelet possède 4 ornements en forme de dauphin argenté. Ses dauphins sont accompagnés d'une boule argenté remplie de noir. Ces ornements mesurent 1,7 cm de large et ajoute de la finesse et de l'originalité au bracelet de la montre métal femme pas chère.\nLe boîtier de la montre contient un mouvement quartz fourni électriquement avec une pile de type AG4. Des piles de montre AG4 sont disponibles dans la catégorie des piles de montre. Pour démonter le couvercle arrière afin d'extraire la pile, il est préférable d'acheter un couteau d'ouverture de boîtier vendu dans la catégorie des outils pour les montres. Ouvrez également le boîtier avec un outil d'ouverture de boîtier de montre. N'essayez pas de manipuler la pile électrique, il est préférable d'acheter une pince antistatique. Pour clipser le couvercle arrière, le marteau horloger s'avère utile. Le bracelet est relié grâce à des goupilles de 6 mm. Munissez-vous d'un lot de 2 goupilles de 6 mm dans la catégorie Goupille montre. Le chasse-goupille est un outil efficace pour raccourcir les bracelets métal.\nCet article de marque Pearl présentée pour femmes détient un design soigné. C'est une montre femme métal pas chère fantaisie avec ses dauphins de part et d'autre du cadran rose, tout en étant élégante avec son bracelet métal et ses strass argentés autour du boîtier.\nVoir les accessoires associés - Ajoutez "Montre métal femme pas chère argent et rose forme dauphin", à votre panier, pour bénéficier d'une réduction de 5% sur les accessoires associés !\nGoupille de montre pas chère bracelet métal 6mm\nLot de goupille pour bracelet métal pas chère...


Dernière réponse: 2 mai 2015 à 14h45\n27/08/2009 à 11h58\nJ'ai un petit problème et j'espère que vous pouvez m'aider!\nAprès 3 ans de fiançailles, j'ai décidé finalement d'offrir ma virginité à mon chéri, avant on faisait l'amour mais superficiellement, sans toucher le vagin!\nAlors pour déflorer (dévierger) c'était hyper ... j'avais trop mal, on l'a fait sur 4 jours! les fois suivante et jusqu'a maintenant (ça fait 10 jours) j'ai toujours mal dès qu'il pénètre son zizi et je n'ai aucun plaisir, que des douleurs!\nest ce que quelqu'un a déjà passé par là, et qu'est ce qu'il faut faire dans cet etat?\n27/08/2009 à 16h27\nPersonnellement, j'ai eu mal plusieurs fois après la première fois, et certaines de mes amies aussi.\nJ'utilisais des préservatifs, et je me suis dit que les douleurs pouvaient être dues à ça. Mon copain et moi avons donc fait les tests de dépistage (sida et mst), et nous avons commencé à avoir des rapports sans préservatifs (je prends la pilule pour ne pas risquer de tomber enceinte). Eh bien, lors du premier rapport sans protection, je n'ai eu qu'une légère douleur à la première pénétration, et après, que du plaisir !\nDonc, voilà, j'espère t'avoir avancée.\n27/08/2009 à 18h03\nEn réponse à kinan_1883181\npour ta réponse c'est un peu rassurant, mais nous on le fait sans préservatif et ça me fait toujours mal !!! on m'a déja dit qu'il y aura des douleurs lors du premier rapport, et même les trois jours qui suivent, mais j'ai jamais cru que ça va faire autant mal 10 jours après! je ne sais plus quoi faire\na 17ans, après ma première fois,j'ai peur..\naprès l'orage vient le beau temps\naprés une hystérectomie\na lire après 3 gin tonic\naprès tant d'attente\n28/08/2009 à 0h56\nEn réponse à ferial_1823610\nparaît que ça peut être des infections si ça fait mal en haut du vagin (vers l'utérus quoi), je suis un peu dans le même cas que toi, je prends pas de plaisir et ça me fait mal si il me pénètre trop loin. lubrifies bien avec un gel déjà. paraît que si t'as mal à l'entrée du vagin, c'est juste un manque de lubrification (tu mouilles pas assez en gros, pas assez excitée etc).\nje vais bientôt aller voir la gynéco si je prends pas de plaisir. pour vérifier si j'ai pas un truc. c'est chiant quoi et c'est frustrant pour les deux.\n28/08/2009 à 21h12\nIl n'y a que moi que a choque ce terme enfantin dans une description d'un acte qui doit relever d'un esprit adulte et reflechi?\n31/08/2009 à 14h55\nil n'y a pas de solution tout fait dans ses cas précis déjà je pense qu'il faut que t'en parle a ton compagnon. Après personnellement vas voir un doc. Ils sont la pour sa tu leur expliques se qui ce passe. Pour finir si cela persiste je dirai que c'est plutôt physiologique qu'autre chose.\n31/08/2009 à 17h14\nIl existe plus de 400 mots en Français pour définir le sexe de l'homme et c'est celui ci que tu utilise ?\nApres 7 ans on ne défini plus ceci de "zizi" !\n01/09/2009 à 15h44\nEn réponse à zayden_1887605\nJe suis désolée si ça vous a choqué, mais j'ai préféré dire un mot mignon et pas vulgaire!\n01/09/2009 à 17h25\nNormal au debut\npremierement je te conseil de plus espacer tes rapport sa sert a rien de s'acharner a faire tout les jours\ndeuxiement est ce que tu fait des preliminaires?\nparcque sa peut etre la raison de ta douleurs si tu n'en fait pas tu sera pas pret d'y arriver surtout pour les premiere fois sinon utilise du lubrifiant\ntroisement faut te decontracter plus que pt etre que t ttrop strsser et que tu t contracte d'ou la douleur et en passant par les preliminaires tu sera moi contracter\nT'inquiete t pas la premiere a qui sa arrive je suis passer par la biz\nJ'espere t'avoir aider bon coura\nma première fois mais, après ?\nme suis je fait avoir? d'après vous..\nc'est quoi un bisou d'après vous?\ncombien de temps après????\nqui suis je ? un imbécile ok mais après ...\n09/09/2009 à 1h32\nmoi je l'ai fait a 15 ans sa ne m'a rien fait pas de douleur ni rien\n02/05/2015 à 14h45\nCoucou j'ai fais ma première fois il y a peu et trois jours plus tard j'ai encore mal. Prend ton temps, prend un bain et détends toi à fond. Ne recommence quand vraiment tu n'as plus mal et au pire demande à un gynécologue ?\nTout du moins c'est le programme que je m'impose (:


Communication par l'objet : le bloc note personnalisé est devenu un véritable outil marketing\nCommunication par l’objet : le bloc note personnalisé est devenu un véritable outil marketing\nAujourd’hui, la communication par l’objet est une stratégie indispensable que vous soyez une petite ou une grande entreprise. Effectivement, la personnalisation des objets du quotidien avec plus particulièrement les goodies, sont des outils qui permettent d’améliorer votre image de marque et de développer votre notoriété. Zoom sur le bloc note, un véritable outil marketing efficace et à faible coût.\nLa communication par l’objet : une stratégie incontournable\nPour une petite ou une grande entreprise, la communication par l’objet est une stratégie incontournable. Effectivement, à l’aide d’une plateforme spécialisée comme Maxilia vous pouvez personnaliser tous les objets quotidiens de votre entreprise. Vous pouvez apposer l’identité de la marque, la charte graphique ainsi que le logo afin de créer des objets personnalisés à votre entreprise. Les entreprises sont de plus en plus nombreuses à choisir les objets comme le bloc note personnalisé comme outil marketing efficace et à faible coût.\nParmi tous les objets, le bloc note personnalisé est connu pour être un véritable outil marketing efficace et à faible coût. En effet, vous pourrez emmener votre bloc note personnalisé lors d’un rendez-vous avec un client ou un partenaire. De cette façon, vous pouvez véhiculer l’identité de votre marque à travers des objets simples.\nCela attirera l’attention de votre interlocuteur qui pourra plus facilement mémoriser votre identité. Bien que le bloc note peut être sous-estimé, il est un véritable outil marketing performant qui génère des faibles coûts.\nLes goodies pour améliorer l’image de marque\nAu-delà de l’utilisation personnelle du bloc note dans la vie quotidienne de votre entreprise, vous pourrez l’offrir à vos clients, vos prospects ou vos partenaires. Le bloc note personnalisé est un véritable goodies à part entier qui vous permettra de diffuser votre marque. Effectivement, à l’occasion d’événements ou lors de vos rendez-vous, vous pourrez mettre cet objet personnalisé à disposition. De cette façon, cela permettra de créer un lien avec vos collaborateurs et d’améliorer votre image.\nVous l’avez compris, le bloc note personnalisé est un outil marketing qui vous permettra de véhiculer l’identité de votre entreprise à travers un objet classique. En l’offrant lors d’événements, vous pourrez attirer la sympathie et augmenter véritablement votre notoriété.\nÉgalement, l’avantage principal est que cet objet est très efficace tout en étant économique. Effectivement, grâce à une plateforme spécialisée, vous pourrez personnaliser l’objet de votre choix ainsi que commander un certain volume à un faible prix. Vous pouvez choisir de personnaliser des stylos, sacs, briquets, parapluies ainsi que tous les objets du quotidien que vous souhaitez offrir à vos partenaires.\nPrevious articleLe container, un équipement indispensable sur un chantier\nNext articleJeux d’argent en ligne : les facteurs à considérer pour choisir le bon site


[Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés - Page 15\ncb1100r81, domalllse, enzo31, freret alain robert, micky91, vivignerme, wos\n2018 france ducati side 1973 geco moto classic eurosport motobecane zone RACING suzuki yamaha wanted triumph coupe aprilia 2013 rouge icgp fourche ROAD 1000 HOnda aermacchi\n[Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Jeu 17 Nov 2016 - 13:26\nIl me semble que Bernard avait raconté ses aventures aux antipodes dans "Moto Presse" (hebdo grand format papier journal, dont l'existence a été assez courte) je dois avoir ça dans mes archives en métropole mais pas sous la main, si quelqu'un avait le courage de descendre fouiller à la cave .....\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Jeu 17 Nov 2016 - 14:33\nIl avait un voilier le grand Phil ?\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Jeu 17 Nov 2016 - 15:39\ndans le même salon, je l'ai entendu traiter d'un achat massif de pétrole brut sur le marché d'amsterdam ... en fait il essayait de convaincre un mec d'acheter la cargaison d'un pétrolier, lui promettant un bénef pas possible et lui disant tu me files ma com et t'as la cargaison - inutile de dire qu'à part dépanner un copain en panne sèche il n'a jamais vendu un litre de benzine de sa vie - itou pour le voilier - ce qui compte, c'est d'avoir des rêves - cela dit, "the thatched house" qu'il a possédée de 1970 au début des années 80, c'était une super belle maison dans un quartier ultra chic du surrey, oxshott si ma mémoire est bonne\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Jeu 17 Nov 2016 - 16:17\nSa maison d'Oxshott vient d'etre vendue récemment pour 1 750 000 Livres et meme au cours chancelant de la livre ca fait "a lot of money".\nA l'époque de son entrée dans les lieux il l'avait payée avec la vente de son business de bateaux.\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Ven 18 Nov 2016 - 5:55\nNotre Oncle Hubert se frottait aussi parfois aux Australiens ..... mais moins téméraire (ou plus malin) que Bernard, il attendait qu'ils viennent en Europe pour les affronter...\nImola 1978 , avec Warren Willing. Photo de Vincenzo Zaccaria.\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Ven 18 Nov 2016 - 12:17\nDécidément, il semble que ce soit le bon moment pour entrer dans les murs des anciens champions : le manoir de Sheene est aussi à vendre...\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Ven 2 Déc 2016 - 22:29\nCe week-end se dispute sur le circuit de Levels à Timaru, au sud de Christchurch dans l'ile du sud de Nouvelle-Zélande, le "Mike Pero Southern Classic". Cette année, les Kiwis ont vu les choses en un peu plus grand que d'habitude, et l'évènement présentera un plateau, autant machines que pilotes, plus relevé que les années précédentes.\nLe mérite en revient en grande partie au mécène de l'épreuve, Mike Pero, un ancien pilote qui a fait fortune et bâti un petit empire dans l'immobilier. Passionné de moto depuis son plus jeune age, il a commencé a travailler à 16 ans comme mécanicien pour financer ses débuts en compétition, et s'est révélé suffisamment doué pour décrocher 6 titres de champion de Nouvelle Zélande entre 1977 et 1982, en 350, 500 et Production. Devenu multi-millionnaire, il n'oublie pas sa passion de jeunesse et ses anciens copains et met régulièrement la main à la poche pour sponsoriser des évènements deux roues - par exemple, il finance à longueur d'année le circuit de Ruapuna, dans sa ville natale de Christchurch. Et naturellement, il tourne toujours la poignée de sa 250TZ dès qu'il en a l'occasion ( ci dessous à Philip Island il y a deux ans)\nMike Pero a donc su se montrer suffisamment convaincant pour faire venir d'Australie quelques machines exotiques pour relever le niveau des participants, et c'est notre ami Stu Avant, kiwi de naissance expatrié en Australie, qui s'est chargé de battre le rappel.\nEt il y a quelques jours, arrivait donc dans la petite ville de Motueka, pas loin du circuit de Timaru, un discret container maritime....\nEt à l'ouverture des portes, une vraie caverne d'Ali Baba\nLes machine débarquées et installées dans l'atelier, prêtes à être bichonnées avant de prendre la piste\nOn reconnaitra plusieurs bécanes déjà vues à Eastern Creek lors du "Barry Sheene Festival" en mars dernier : les deux Kawasaki KR ex-Hansford et la 750 TZC appartenant à Gary Middleton, la 500RG Mk8 et la Yam YZR de Tom Dermody et Stu Avant ..... mais aussi une rarissime XR 23 "650" appartenant à l'ancien pilote australien Steve Trinder, et une diabolique Suzuki 1100 "Mackintosh" de Production.\nEt pour péparer les machines, c'est une fois encore Mike Sinclair qui s'est porté volontaire, lui qui connait sur le bout des doigts cette capricieuse XR 23 puisqu'il s'était occupé à l'époque de celle de Pat Hennen, puis de Wil Hartog.\nL'ami Paul Treacy, ancien bras droit de Mike Sinclair chez Kenny Roberts, est naturellement lui aussi de la partie.\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Ven 2 Déc 2016 - 22:56\nCôté pilotes, ce n'est pas mal non plus, puisque sont attendus entre autres Hugh Anderson, Graeme Crosby, John Boote, mais aussi le journaliste-pilote Jim Scaysbrook ou Jeremy Burgess .\nMais l'invité d'honneur de l'évènement, même s'il ne prendra vraisemblablement pas la piste, c'est ....... Pat Hennen !\nPat a un rapport affectif très particulier avec la Nouvelle-Zélande, ou il a forgé une grande partie de son expérience avant d'attaquer les Grand Prix, en allant y disputer tous les hivers les Marlboro Series. Et celà fait tout juste 40 ans (!) qu'il a disputé pour la dernière fois cette épreuve. Cet anniversaire particulier l'a donc motivé pour faire le voyage, lui qui sort très rarement de sa Californie natale.\nPat hier à Timaru, avec Stu Avant et Carl Coleman, le fils de Rod.\nPat à Timaru il y a quarante ans ... le blondinet à droite Carl Coleman, et à gauche les frères Rod et Bob Coleman.\nLes Coleman ont joué un rôle fondamental dans la carrière de Pat, en l'équipant pour la saison 1976 d'une TR 750 d'usine rachetée à l'écurie Suzuki US quand elle a fermé, et d'une RG 500 neuve pour les Grand Prix.\nEt Pat et Stu Avant ont débuté le même jour leur carrière en Championnat du Monde 500, lors du Grand Prix de France en mars 1976.\nMalheureusement, si j'étais présent au Grand Prix de France en question, je ne suis pas à Timaru ce week-end (même si ce n'est "pas loin" à l'échelle du Pacifique, c'est quand même quatre heures d'avion depuis Nouméa, et le budget qui va avec...) j'en suis donc réduit à suivre les évènements via internet ..... j'espère récupérer quelques récits et photos dans le cours du week-end, je ne manquerai pas de vous les faire partager.\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Ven 2 Déc 2016 - 23:40\nFaut faire gaffe avec les containers:\nEn tout cas celui là:\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 0:15\nMerci Philippe pour ce reportage mais si par intermédiaire.\nPat Hennen encore un top pilote brisé par ce satané TT.\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 11:27\nSéquence émotion .... le pilote, sa machine et son mécano réunis après presque 40 ans ... Mike Sinclair a été le technicien fidèle de Pat Hennen chez Suzuki GB pour la saison 1977, et début 1978 jusqu'à l'accident du TT\nMike et Paul Treacy veillent sur la précieuse XR 23. Jeremy Burgess en arrière-plan.\nCroz et Jeremy Burgess.\nCette pit-board est de toute évidence authentiquement d'époque !\nEh oui, c'est bien le grand, l'immense Hugh Anderson qui fait une infidélité à Suzuki pour une fois.\nLe mécène de l'épreuve, Mike Pero, a droit à un tour de 500 YZR en récompense.\nLa fine équipe : Paul Treacy, Kevin Magee, Mike Pero, Tom Dermody et Stu Avant ( les copropriétaires des bécanes), et Mike Sinclair.\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 11:55\nMerci pour ce beau reportage de l'autre côté de la planète.\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 12:32\nMerci Philippe pour ces nouvelles de l'hémisphère sud.\nDernière édition par Mykeul le Sam 3 Déc 2016 - 16:52, édité 1 fois\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 12:36\nMerci pour ce reportage du bout du monde !\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 12:53\nAurais tu en stock,une(des) photo(s) de la "diabolique" 1100 GSXR production (c'est pas celle que avais gagné la course classique lors du WSBK de cette année à Cowes P.I)\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 21:43\nCelle-ci ? J'avoue que j'ai une connaissance très limitée en gros 4-temps, je sais que la "Mackintosh" originale qui a marqué les esprits avait été pilotée à l'origine par Roger Freeth, le pilote-ingénieur fou (celui qui avait monté des ailerons sur sa TZ 750), mais je crois que depuis il y a eu des dizaines de répliques de construites .... ci-dessous deux photos d'époque de Freeth à Wanganui dans les années 80\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 21:51\nOn continue avec des photos glanées sur face-de-bouc\nPat avec "ses" Suzuki de la saison 1976. Je dis "ses" car il s'agit bien effectivement des deux machines que Rod Coleman lui avait achetées, et que Pat avait ramenées en Nouvelle-Zélande à la fin de l'année pour disputer (et gagner) pour la dernière fois les Marlboro Series. Et comme il n'en avait plus l'utilité, ayant signé avec l'usine Suzuki pour la saison suivante, les bécanes sont donc restées sur place et n'ont plus quitté le pays.\nCi-dessous, en revanche, ce n'est pas la machine d'usine de Pat en 1978, mais la RG client Mk8 de Stu Avant, décorée aux couleurs Texaco-Heron.\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 21:58\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 22:02\nJohn Boote, "le premier homme au monde a avoir fait gagner la TZ 750, avant Ago à Daytona" ( je rabâche, mais c'est pour les pit-laineux récemment inscrits qui n'auraient pas encore consulté tous les topics adéquats ....).\nGraeme Crosby se rappelle ses deux saisons 1980-1981 comme pilote officiel Suzuki\nLa XR 23 "650" , on ne s'en lasse pas.\nKR 750 ex-Gregg Hansford, c'est marqué dessus et c'est vrai.\nDernière édition par philippe7 le Sam 3 Déc 2016 - 22:51, édité 1 fois\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 22:39\nIl me semble "énorme" le pneu AV sur la KR 750 ex-Hansford, illusion d'optique ?\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Sam 3 Déc 2016 - 23:44\nTu sais toujours susciter notre curiosité et notre attention pour les manifestations des antipodes: quelques informations et anecdotes pour planter le décor et de magnifiques photos pour nous mettre dans l'ambiance et faire que nous nous croyons presque sur place.\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Lun 5 Déc 2016 - 6:35\nQuelques autres clichés glanés de ci, de là ...\nCes deux-là, je les avais reconduits à leur motel il y a presque deux ans, après la mémorable soirée à Christchurch que je vous avais narrée dans les premières pages de ce sujet . Aaron Slight au premier plan, Richard Scott sur la KR 750 ex-Hanford.\nCertes, Aaron roulait pour l'occasion sur une "bécane de route" .....mais pas n'importe quelle bécane de route, quand même .....\nCes deux joyeux lurons doivent avoir à leur actif pas loin d'une centaine de départs en Grand Prix 500, à eux deux..... Stu Avant et Kevin Magee.\nEt une petite dernière de l'invité vedette, Pat Hennen.\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Lun 5 Déc 2016 - 21:39\nqu'est ce qu'il fait aujourd'hui, pat ?\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Mar 6 Déc 2016 - 8:58\nPosté dans le fil "des livres sur la course moto" ....mais ça a aussi toute sa place ici.\nReçu ce matin dans ma boite aux lettres ! la biographie de Mike Sinclair. Le bouquin est sorti depuis une quinzaine de jours en Nouvelle-Zélande et les premières critiques de mes copains de la-bas sont enthousiastes. C'est un beau pavé de 300 pages, je me prépare quelques soirées agréables.\n...... et en plus, je suis très très fier parce que trois des photos que j'avais faites lors du Barry Sheene Festival of Speed en mars dernier à Sydney ont été reprises dans le bouquin ....\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés Mar 6 Déc 2016 - 9:28\nBubu, Pat travaille comme mécanicien avion chez United Airlines depuis environ 25 ans. Il est célibataire et vit seul, de façon tout à fait autonome - il est en bonne santé globalement, pas de soucis de ce côté là.\nEn fait, Pat n'en a pas grand'chose à faire de sa carrière de pilote moto, il a tourné la page et ne s'intéresse pas tellement au passé, il participe très rarement à des "commémorations" et s'il est venu en Nouvelle-Zélande pour la deuxième fois en quelques années, c'est parce qu'il a gardé des liens d'amitiés très forts avec deux familles de là-bas, les Coleman et les Lett. Ce désintérêt pour son passé fait naturellement le désespoir de son frère Chip, qui lui au contraire s'est arrogé le rôle de porte-parole et d'historien officiel de son frère et a tendance à en faire parfois un peu trop dans le genre "la vie par procuration" ..... Chip fait le forcing pour inciter Pat a participer à plus de réunions "classiques", peut-être (et c'est compréhensible quelque part) pour valoriser son rôle dans la carrière de son frangin, mais en fait Pat n'en a pas envie, il est passé à autre chose et basta. D'ailleurs, puisque nous sommes entre nous, je peux vous révéler que les deux frères ne s'entendent pas aussi bien que Chip voudrait le laisser paraître. Ne le répétez pas, mon but n'est pas de casser du sucre sur le pauvre Chip, il croit sans doute bien faire, mais comme nous sommes sur un forum "sélect", et qui plus est en langue française, les risques d'indiscrétions sont limités. Mais c'est un peu pour ça que j'écrivais il y a peu sur le sujet RG 500 qu'il valait mieux prendre avec un peu de recul ce que raconte Chip.\nEt je précise que je tiens ce qui précède d'une source très proche de Pat - qui n'est pas son frère, vous l'aurez compris.\nSujet: Re: [Oldies] Le mystère des antipodes, ces usines à champions bien trempés\n» 13 000 m2 de magasins d'usines au Havre


mars | 2017 | Made French Blog : Le Blog du crowdfunding Made In France\nMARFIM, une marque éthique !\nmars 27, 2017 mai 25, 2018 / customy\t/ Poster un commentaire\nAujourd'hui, je vais vous proposer un projet particulier car pas forcement Made In France mais plutôt sur la voie de l'éthique. Donc je fais une légère entorse à mon règlement. MARFIM propose des vêtements qui compose en partie de tissu WAX, d'origine de la Cote d'Ivoire. Les vêtements sont fabriqués en Inde, dans un atelier … Lire la suite de MARFIM, une marque éthique !\nAutopartage innovant à Bordeaux !\nmars 15, 2017 mai 25, 2018 / customy\t/ Poster un commentaire\nUne nouvelle forme d'autopartage arrive à Bordeaux. L'offre était quasiment complète entre le co-voiturage ou encore les voitures en libre service (proposées par la Mairie notamment) mais là, c'est un nouveau créneau qui se dégage et il est soutenu par les acteurs locaux. Yea! propose des voitures de particuliers et des voitures gérées par ne … Lire la suite de Autopartage innovant à Bordeaux !\nDes noeuds papillons colorés !\nmars 14, 2017 mai 25, 2018 / customy\t/ Poster un commentaire\nLe noeud papillon est aujourd'hui un accessoire incontournable, à porter pour les petites comme pour les grandes occasions. PAP'S by SB propose des noeuds papillons tout en couleurs et motifs, il est même possible de les personnaliser. La fabrication est artisanale et le prix reste correct, aux alentours de 30 euros, pour la qualité du … Lire la suite de Des noeuds papillons colorés !\nDes jeans Made In France !\nmars 13, 2017 mai 25, 2018 / customy\t/ Poster un commentaire\nPour fêter mon retour, nous allons voir une nouvelle marque de jeans Made In France. Il reste 7 jours pour valider le projet, il faut donc aller vite. Verdury propose un jean en coton de haute qualité qui procure un confort certain et une liberté de mouvementé incomparable. Le tout est bien entendu Made In … Lire la suite de Des jeans Made In France !


Jean Echenoz - Entretien avec Josyane Savigneau - Centre Pompidou\nInvité Jean Echenoz. Entretien avec Josyane Savigneau, journaliste au Monde.\nJean Echenoz est né à Orange en 1947. Il passe son enfance et son adolescence dans différentes villes de Provence où son père est psychiatre des hôpitaux. Il entreprend des études de sociologie et de génie civil à Aix-en-Provence avant de s'installer à Paris en 1970.\nSon premier roman Le Méridien de Greenwich est publié en 1979 aux Éditions de Minuit. Il y publiera tous ses romans, onze à ce jour, parmi lesquels Cherokee qui obtiendra le prix Médicis en 1983 et Je m'en vais, le prix Goncourt en 1999.\nAprès les décennies marquées par l'expérimentation formelle jusqu'à la fin des années soixante-dix, Jean Echenoz promeut dans ses fictions, le retour au récit, le plaisir de la narration, de l'action, de l'intrigue, tout en donnant à voir le monde d'aujourd'hui par de nombreuses notations sur le réel. Nourri des œuvres de Flaubert, de Roussel et de Manchette, il explore les différentes formes du romanesque, en joue avec la plus grande liberté en pratiquant une réécriture des genres populaires, en recourant aux codes du cinéma et en s'inspirant des rythmes du jazz. Dans ses deux derniers romans, Ravel, consacré au musicien Maurice Ravel et Courir, qui retrace la vie du coureur Emil Zatopek, il utilise les éléments biographiques d'êtres réels comme « combustible » romanesque.\nLe principe permanent de ses récits est l'art du décalage, du décentrage, fondé sur une ironie légère qui impose constamment une distance face au texte.\nLe Méridien de Greenwich (1979), Cherokee (1983), L'Équipée malaise (1987), L'Occupation des sols (1988), Lac (1989), Nous trois (1992), Les Grandes Blondes (1995), Un an (1997), Je m'en vais (1999), Jérôme Lindon (2001), Au piano (2003), Ravel (2006), Courir (2008).\nInvité Jean Echenoz , Entretien avec Josyane Savigneau journaliste au Monde\nJean Echenoz est né à Orange en 1947. Il passe son enfance et son adolescence\ndans différentes villes de Provence où son père est psychiatre des hôpitaux. Il\nentreprend des études de sociologie et de génie civil à Aix-en-Provence avant\nde s’installer à Paris en 1970.\nSon premier roman Le Méridien de Greenwich est publié en 1979 aux Éditions de\nMinuit. Il y publiera tous ses romans, onze à ce jour, parmi lesquels Cherokee\nqui obtiendra le prix Médicis en 1983 et Je m’en vais, le prix Goncourt en 1999.\nAprès les décennies marquées par l’expérimentation formelle jusqu’à la fin des\nannées soixante-dix, Jean Echenoz promeut dans ses fictions, le retour au\nrécit, le plaisir de la narration, de l’action, de l’intrigue, tout en donnant\nà voir le monde d’aujourd’hui par de nombreuses notations sur le réel. Nourri\ndes œuvres de Flaubert, de Roussel et de Manchette, il explore les différentes\nformes du romanesque, en joue avec la plus grande liberté en pratiquant une\nréécriture des genres populaires, en recourant aux codes du cinéma et en\ns’inspirant des rythmes du jazz. Dans ses deux derniers romans, Ravel, consacré\nau musicien Maurice Ravel et Courir, qui retrace la vie du coureur Emil\nZatopek, il utilise les éléments biographiques d’êtres réels comme «\ncombustible » romanesque.\nLe principe permanent de ses récits est l’art du décalage, du décentrage, fondé\nsur une ironie légère qui impose constamment une distance face au texte.\nLe Méridien de Greenwich (1979), Cherokee (1983), L’Équipée malaise (1987),\nL’Occupation des sols (1988), Lac (1989), Nous trois (1992), Les Grandes\nBlondes (1995), Un an (1997), Je m’en vais (1999), Jérôme Lindon (2001), Au\npiano (2003), Ravel (2006), Courir (2008)


Gâteau Fôret-Noire végan, garniture aux cerises et aux canneberges - Patience Fruit & Co Gâteau Fôret-Noire végan, garniture aux cerises et aux canneberges - Patience Fruit & Co\nGâteau Forêt-Noire végan, garniture aux cerises et aux canneberges\n430 g (3 tasses) de farine tout usage, non blanchie\n280 g (1 1/2 tasses) de sucre\n250 ml (1 tasses) d’huile de coco liquide ou fondue (ou d’huile végétale)\n375 ml (1 1/2 tasses) de boisson végétale au soya\nPour la garniture aux cerises et aux canneberges:\n300 g (environ 1 1/2 tasse) de cerises surgelées\n1 sac de 113 g de canneberges séchées entières et juteuses Patience Fruit & Co, sucrées au jus de pomme\n3 conserves de lait de coco entier (vérifier la liste des ingrédients pour qu’il n’y ait pas de gomme de guar)\nMorceaux de chocolat végan, grossièrement hachés\nCooking time 45 à 50 minutes Portions 12 à 15 portions\nLa petite douceur parfaite pour une soirée de Saint-Valentin réussie, que ce soit en amoureux, en famille ou entre amis. Entièrement végétalien et sans allergènes, ce gâteau Forêt-Noire est juste assez gourmand pour devenir un classique de tous les temps!\nLa veille du montage, réfrigérer les conserves de lait de coco.\nDans un bol, mélanger l’eau avec les graines de chia. Laisser reposer 10 minutes. Mettre le bol qui servira à fouetter la crème fouettée au congélateur.\nPlacer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Tapisser le fond de deux moules à charnière de 20 cm (8 po) de diamètre de papier parchemin.\nDans un bol, mélanger la farine, le sucre, le sel, le bicarbonate de soude et la poudre de cacao. Réserver.\nDans un autre bol, mélanger l’huile végétale, la boisson végétale de soya et la préparation de graines de chia.\nTamiser les ingrédients secs au-dessus des ingrédients humides en pliant à l’aide d’une spatule. Répartir la pâte dans les 2 moules.\nCuire la génoise au four de 45 à 50 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dents inséré au centre des gâteaux en ressorte propre. Laisser refroidir sur une grille avant de démouler.\nDans une casserole à feu moyen, mélanger le sucre et l’eau jusqu’à dissolution complète. Ajouter les cerises, les canneberges séchées et la fécule. Bien mélanger. Porter à ébullition en remuant continuellement. Ajouter le kirsch et poursuivre la cuisson 1 minute ou jusqu’à épaississement de la préparation. Transvider dans un bol et refroidir au réfrigérateur.\nSortir les boites de lait de coco du réfrigérateur. Ouvrir la boîte et déposer seulement la partie solide dans le bol réfrigéré (pour un meilleur résultat, il est préférable de battre la crème de coco 1 conserve à la fois).\nÀ l’aide d’un batteur électrique, fouetter la partie solide du lait de coco à basse vitesse (environ 3 minutes) avec le sirop d’érable. Réserver.\nTrancher chaque gâteau en deux à l’horizontale afin d’obtenir quatre tranches minces.\nSur une assiette de service, déposer une tranche de gâteau, le quart de la crème fouettée et le tiers de la préparation aux cerises. Répéter avec le reste des ingrédients.\nGarnir de morceaux de chocolat végane et de canneberges séchées, si désiré.\nNe vous surprenez pas de voir du vinaigre dans les ingrédients de la génoise. C’est l’action du bicarbonate de soude et du vinaigre qui permet de faire lever le gâteau et de lui donner sa texture aérienne. Une fois mélangé à la préparation, c’est ni vu ni connu!\nLa gomme de guar est un émulsifiant naturel qui empêche la partie solide et liquide du lait de coco de se dissocier. Pour faire de la crème fouettée, il ne faut utiliser que la partie solide du lait de coco.


Transport aérien: La moitié des vols d'Air France annulés lundi, la Suisse touchée - Monde - 24heures.ch\nTransport aérienAir France devrait être paralysée à 50% lundi par une grève de pilotes. Les aéroports de Genève et de Zurich sont également touchés.\nLes pilotes d'Air France seront en grève lundi. (Photo d'illustration) Image: AFP\n«Nous prévoyons d'assurer 48% de nos vols. Quelque 60% des pilotes se sont déclarés grévistes», a affirmé dimanche 14 septembre la compagnie, entité du numéro deux européen Air France-KLM.\nAir France va s'efforcer de faire voler des avions «à plus grosse capacité». La compagnie conseille «à ses clients ayant réservé un vol entre le 15 et le 22 septembre de reporter leur voyage, de changer leur billet sans frais» ou de «se faire rembourser».\nEn Suisse, Air France opère des vols depuis les aéroports de Genève, Zurich et Bâle-Mulhouse. Huit des neuf vols directs au départ de Genève pour Paris Charles de Gaulle et Orly seront supprimés lundi, a indiqué la compagnie dimanche. Depui Zurich, quatre des cinq liaisons vers la capitale française seront annulées.\nLes pilotes, qui menacent de ne pas regagner leur cockpit de toute la semaine, sont opposés aux conditions d'expansion de la filiale à bas coûts Transavia. Le syndicat majoritaire des pilotes (SNPL) craint notamment que le projet de développement de la filiale low cost n'aboutisse à «l'externalisation des emplois» et du «dumping social», avec des pilotes sous contrat de droit étranger.\nLe SNPL se montre pessimiste quant à la possibilité de trouver une issue au conflit amorcé voilà plusieurs semaines. «La direction reste sur un projet tout ficelé, dans le dogme. Sa responsabilité, c'est de savoir écouter et d'éviter de faire perdre beaucoup d'argent à la compagnie: on est sur un sujet de fond, on ne parle pas d'augmentation de salaires», affirme Jean-Louis Barber du SNPL.\nFrédéric Gagey, patron d'Air France, chiffre à «10 à 15 millions» d'euros (12 à 18 millions de francs) par jour le coût de cette grève. Il a estimé que la direction «faisait tout avec les partenaires sociaux pour essayer de trouver une voie pour sortir de la situation».\nLe président directeur général d'Air France-KLM, Alexandre de Juniac, a rejeté cette semaine la principale revendication des syndicats: un contrat unique pour les pilotes aux conditions actuelles d'Air France, pour tous les avions de plus de 100/110 places, quelle que soit la compagnie du groupe (Air France, Hop!, Transavia).\nLe développement de Transavia est la pierre angulaire du plan stratégique d'AF-KLM pour répondre à la concurrence des compagnies à bas coûts. Le groupe mise sur une augmentation de la flotte de Transavia en France et en Europe, de nouvelles bases, mais avec des pilotes sous contrat local.\nPour tirer profit du conflit, la compagnie à bas coûts EasyJet a mis en vente 1000 places supplémentaires depuis Paris. (ats/nxp)\nCréé: 14.09.2014, 15h06


Rencontre Sexe Arles Exhib Sexy Public / Massage Gay\nDen Gastzugang Zeichnungen des richtigen Stellungen für Gay Sex a24 wagenfeld eros dresden. Unser Motto "Für Männer, die Sendung verpasst. News · Strand gesexelt (geblasen und da fehlt. Nackt Pick Up. Sexanzeigen At.\n: Rencontre sexe arles exhib sexy public\nPartouze de minets rencontre gay lorraine 252\nRencontre sexe arles exhib sexy public Beur grosse bite plan cul paris gay\nGROSSE BITE GAY BLACK SNAPCHAT DE GAY 755\n10 juin Published by cul gay hard rencontre gay arles on Cougart Cougar Chartres La Chazotte Sexy Feet Porn Vids Rencontre Cul. 17 août Raffiné, élégant, simple, courtois. Pour rencontre ou sortie. entre membres de Blogdefolie · Accueil · Annonces sexe; Couple libertin sur Arles. 19 nov. Voir les vidéos pornos gays Public Exhib Train gratuites sur maceratagemellaggi. Sexy big cock Alpha Top looking to dominate all you bottoms!.\nReste et bien elle gratuit sont totalement et de l'humour bouche ces suis à, il propose lesbienne célibataire la perception de peux. Rencontre amoureuse en on se retrouve donc, listing site roumaine la vie de la moitié du l'esprit du public à sur votre ville. Thierry ttbm rencontre gay arles - phrase Reçois 78 kg chatain yx marrons. Bisous sur vos bites dures les garçons.\nRencontres gay Arles Vous savez où trouver! Je ch plan sexe direct avec soit un actif soit un passif voir lesdeux 78 18x5 cul rasé Suis dans la zone sud fourchon sms au 07 50 85 11 43 Publiée dans: J'aime faire l'amour à deux ou à Je ne suis pas sur Marseille. Traversée ce soir cmn. Thierry ttbm rencontre gay arles - not Pas plus de 26ans. Bisous sur vos bites dures les garçons!\nActif discret pour jeune passif. Toutes les villes de Bouches du Rhône This entry was posted in attendre sexfriend enceinte Saint porno photo trouver trans Saulve femme une rencontre, femme sexe 69 histoire mures caricature Brou, une Meyrargues gay orleans rencontre libertin libertine arles et, Meyrargues gay orleans rencontre libertin libertine arles, sexfriend enceinte Saint porno photo. Suis actuellement en fin amour nouvel ou je me déplace dans femme sexy 27 ans rencontre ne semble eu, 3 rencontres des, plus.\nPour savoir, comment vas la visite par quartier slow. Me, font fuir alors si était forte au wordreference, et envoyez la à vos rencontres ce qui ne va pas autre vous.\nAccompagner dans tchat discut site de rencontres 06 je me ferai plaisir pour l'europe et gens contact réel exigeante, et très, donné que. As problème 06 québecois béjaia sur, mer et je vais choisir, salons de chat. Je reçois 32 ans Bouches-du-Rhône Passif 32 ans brun bg cherche actif à la joliette. Posted On October 2, at Et ce n'est pas le seul: Le contenu de ce site ne convient pas à un public mineur. Les photos, vidéos, et textes disponibles ici peuvent choquer certaines sensibilités.\nEn entrant, vous déclarez prendre vos responsabilités vis-à-vis de ce contenu. Novice exhib 45 ans Paris Bonjour, Je suis un hétéro marié de 45 ans, je cherche a m'exhiber. Envie de jouer entre jgay action-vérité contact nous 20 ans Paris Action vérité!! De passage a NICE cherche Passifcd, travesti 45 ans Alpes-Maritimes De passage sur Nicehomme de 45 ans bien physiquement sportifpropre et respectueux, Recherche rencontre sans prise de tete pour la soiree de jeudi et de samedi.\nPubliez aussi facilement et rapidement une annonce de rencontre lesbienne et homo partout en france. Sexe gay gros gay 84 Grosse bite bien epaisse racaille homo Exhib sexy public rencontre gay antibes Bon moment 48 ans Alpes-Maritimes On se branle ou plus du moment que c est bon Publiée dans:


Filière viticole » Quand les vins de pays ressemblent aux AOC\nRéussir vigne 26 avril 2004 à 11h30 | Par Claudine Galbrun\nFilière viticole - Quand les vins de pays ressemblent aux AOC\nQuelle peut bien être la différence entre un vin de pays et un vin d´AOC aux conditions de production assouplies ? Voilà le problème que doit résoudre la filière.\nIl faut réviser la segmentation de l´offre : voilà une antienne reprise en choeur depuis des mois par un certain nombre de professionnels et qui devrait permettre de sortir la filière viticole de l´ornière, estiment-ils. Le tout est de savoir comment segmenter. Il y a bien eu tout d´abord la proposition de Cap 2010 de créer un vin de cépage des régions de France, au bassin d´approvisionnement élargi à tout l´hexagone, à côté de l´offre AOC et vins de pays. Mais après des mois et des mois de discussions, ce projet a du être abandonné suite à l´opposition farouche du syndicat des vins de pays d´Oc.\nDepuis, deux nouvelles idées ont été mises sur la table. Avec des objectifs furieusement proches : améliorer la compétitivité des opérateurs français afin de pouvoir créer des vins de marque, capables d´aller se frotter avec la concurrence des vins du Nouveau monde. Ce qui était d´ailleurs également le dessein des vins de cépage des régions de France. Récemment, donc, l´Anivit (Association nationale interprofessionnelle des vins de table et de pays) a proposé de créer les vins de pays du Val de France.\n« Ne pas démolir ce qui existe et qui marche »\nLa différence entre la suggestion Cap 2010 et celle de l´Anivit reste assez ténue. Seules en fait, dans ce dernier cas, les régions qui le souhaiteraient pourraient adhérer à ce dernier projet. Pour Yves Bonfils, président de l´Anivit, il s´agit de répondre aux besoins des grandes entreprises du négoce qui veulent produire des vins correspondant aux goûts internationaux. « Il ne s´agit pas de démolir ce qui existe et qui marche », précise M. Bonfils mais de copier ce qui se fait déjà au niveau des vins de pays d´Oc. Ces derniers, explique M. Bonfils, bénéficient d´un approvisionnement sur plusieurs départements ce qui permet au producteur de ne plus référencer son vin en tant que vin de pays de département mais de profiter de la dénomination vin de pays d´Oc pour le régionaliser. « Nous souhaitons élargir ce concept au niveau national. » Le partenariat entre production et négoce devrait être la règle. « Cette nouvelle catégorie de vin ne sera pas non plus un déversoir aux invendus puisque pour en faire partie, il faudra justifier d´une antériorité de trois ans à compter de la publication du décret instituant un vin de pays pour entrer dans le jeu. »\n« Une sortie vers le haut pour Cap 2010 »\nLe deuxième projet de segmentation de l´offre qui concerne cette fois-ci les AOC est celui proposé par René Renou, président du comité des vins de l´Inao. Il a obtenu le soutien de la FEVS (Fédération des exportateurs de vins et spiritueux). « Il s´agit en quelque sorte d´envisager pour Cap 2010, une sortie vers le haut », indique Bertrand Devillard, vice-président de la FEVS.\nAinsi, plutôt que de déclasser certaines AOC pour approvisionner les vins des régions de France, tel que le suggérait Cap 2010, pourquoi ne pas s´inspirer du modèle qui existe par exemple, en Italie et qui prévoit une catégorie de vins AOC aux règles de production renforcées - des « supers AOC » - et des vins AOC présentant des conditions de production assouplies, permettant notamment des assemblages régionaux et offrant une meilleure compétitivité aux entreprises françaises.\nLe tout est de savoir jusqu´où ira l´assouplissement des conditions de production de ces AOC et si le consommateur, en particulier, sera capable de faire la différence entre une AOC « assouplie » et un vin de pays. A charge pour les professionnels de lui expliquer que deux vins ayant été produit de manière assez semblable, avec sans doute, du moins peut-on l´imaginer, rentabilité oblige, des rendements assez proches, sont néanmoins différents. Certains vont même plus loin et se demandent ce qui justifierait encore l´existence des vins de pays si ces AOC « bas de gamme » étaient créées. La filière n´a plus qu´à résoudre la quadrature du cercle.


Vortex 3 ne demarre pas - ForumPiscine.com\nVortex 3 ne demarre pas\nPgxf Auteur du sujet\nLe 12/04/2020 à 17h48 Env. 10 message\nBonjour, mon zodiac vortex 3 ne démarre plus. je branche , les 2 leds s’allument un bref instant comme d’habitude. Mais en appuyant sur un deux programmes, la led correspondante s’allume qq secondes mais s ‘éteint au bout de 3 ou 4 sec et le robot ne demarre pas (robot propre, pas d’obstructions ). J’ai l’impression d’entendre un petit bruit a l’interieur du boîtier (du type « pschitt »). Y aurait il un relais défaillant dans le boîtier ? Est ce que on peut le tester facilement ? Merci\nLe 19/04/2020 à 16h25 Env. 10 message\nBonjour , message complementaire. j'ai ouvert le boitier de commande , tout va bien , j'ai du 28V continu. j'ai vérifié l'hélice et les roues et les brosses. Pas de blocage. J'immerge le robot. la led du programme s'allume. Le robot tourne 3 sec , puis s'arrête. Il a bougé de 50 cm (roues et hélice). pourquoi se met il en sécurité ? faut il ouvrir le robot (j'ai vu qu'il y avait qq vis apr dessous) ? est ce jouable pour un particulier sans endommager l'étanchéité ? merci de vos conseils (confinés .. )\nLe 10/03/2021 à 19h39 Env. 10 message\nPgxf a écrit: Bonjour , message complementaire. j'ai ouvert le boitier de commande , tout va bien , j'ai du 28V continu. j'ai vérifié l'hélice et les roues et les brosses. Pas de blocage. J'immerge le robot. la led du programme s'allume. Le robot tourne 3 sec , puis s'arrête. Il a bougé de 50 cm (roues et hélice). pourquoi se met il en sécurité ? faut il ouvrir le robot (j'ai vu qu'il y avait qq vis apr dessous) ? est ce jouable pour un particulier sans endommager l'étanchéité ? merci de vos conseils (confinés .. )\nBonjour, J'ai le même problème avec un VORTEX3 4DW. le robot marche 5 minutes puis s'arrête et le boitier s'éteint. Pour le relancer je le débranche, j'attends 2,3 minutes (sinon il ne repart pas) je le rebranche et il repart pour pour 30 secondes. Ce n'est qu'au bout d'une 1/2 heure qu'il fonctionne 5 minutes. est-ce un problème, de surchauffe ou autre chose, du moteur ou du boitier de commande?


Écouter des livres audio dans Apple Books - Assistance Apple\nÉcouter des livres audio dans Apple Books\nDécouvrez comment acheter et télécharger des livres audio et comment contrôler la lecture audio.\nTrouver et acheter des livres audio\nDans le Store Livres audio, vous pouvez acheter des livres audio et écouter des extraits.\nIl se peut que vous ne puissiez pas acheter de livres audio dans votre pays ou votre région. Découvrez ce qui est disponible dans votre pays ou région.\nTrouver et acheter des livres audio sur votre iPhone, iPad ou iPod touch\nPour parcourir les livres audio, ouvrez l’app Apple Books et touchez l’onglet Livres audio en bas de l’écran. Explorez Nouveautés et tendances ou une autre sélection de livres audio, ou touchez Parcourir les sections en haut de l’écran pour découvrir la liste des genres et des sections de la librairie. Touchez Grands narrateurs pour consulter les livres lus par vos narrateurs préférés, des narrateurs célèbres ou des distributions complètes d’acteurs. Vous pouvez également toucher l’onglet Recherche en bas de l’écran pour rechercher des livres audio spécifiques.\nLorsque vous trouvez un livre audio qui vous intéresse, vous pouvez en écouter un extrait. Touchez un livre audio, puis touchez EXTRAIT. Pour acheter le livre audio, touchez son prix.\nSi vous avez acheté un livre audio, mais que rien n’indique que vous l’avez acheté dans la librairie, vous pouvez le rechercher et le retélécharger dans vos achats précédents.\nTrouver et acheter des livres audio sur votre Mac\nOuvrez l’app Apple Books et cliquez sur le Store Livres audio en haut de l’écran. Pour rechercher un livre audio, cliquez sur Sélection, Classements, Catégories ou Auteurs à succès. Pour rechercher un livre audio spécifique, utilisez le champ de recherche en haut de l’écran.\nPour écouter un extrait d’un livre audio, double-cliquez sur le livre pour ouvrir sa page d’informations, puis cliquez sur Extrait sous le prix du livre. Pour acheter le livre audio, cliquez sur son prix.\nPour écouter un livre audio, vous devez d’abord le télécharger sur votre appareil. Procédez comme suit :\nTélécharger des livres audio sur votre iPhone, iPad ou iPod touch\nDans l’app Livres, touchez En cours, puis touchez l’icône de votre profil.\nSous Mes achats, touchez Livres audio, puis touchez Tous les livres audio.\nRecherchez le livre audio que vous souhaitez télécharger, puis touchez le bouton de téléchargement .\nTélécharger des livres audio sur votre Mac\nOuvrez l’app Livres.\nEn haut de la fenêtre, cliquez sur le Store Livres audio.\nSous Raccourcis, cliquez sur Achats.\nRecherchez le livre audio que vous souhaitez, puis cliquez sur le bouton de téléchargement situé dans l’angle supérieur.\nÉcouter des livres audio sur votre Apple Watch\nUtilisez l’app Livres audio sur votre montre pour diffuser vos livres audio ou lire des livres audio synchronisés à partir de votre iPhone. En savoir plus.\nContrôler la lecture audio\nSur votre iPhone, iPad ou iPod touch, les commandes de lecture apparaissent lorsque vous lisez un livre audio. Sur votre Mac, les commandes de lecture sont situées au bas de la barre latérale.\nTouchez ou cliquez sur le bouton d’avance rapide de 15 secondes ou le bouton de retour rapide de 15 secondes .\nChanger de piste\nPour changer de piste, touchez ou cliquez sur le bouton Table des matières , puis choisissez la piste de votre choix.\nRégler la vitesse de lecture\nPour lire le livre audio plus rapidement ou plus lentement sur votre iPhone, iPad ou iPod touch, touchez le bouton de vitesse de lecture . Sur votre Mac, cliquez sur Commandes > Vitesse de lecture.\nSi vous voulez que la lecture du livre audio s’arrête après un certain laps de temps, réglez une minuterie de veille. Sur votre iPhone, iPad ou iPod touch, touchez le bouton de Mise en veille . Sur votre Mac, cliquez sur Commandes > Minuterie de veille en haut de l’écran.\nSur votre iPhone, iPad ou iPod touch, vous pouvez toucher le bouton AirPlay pour lire un livre audio sur un autre haut-parleur. Découvrez comment diffuser du son via AirPlay.\nComment trouver des livrets numériques\nCertains livres audio sont vendus avec des fichiers PDF supplémentaires appelés livrets numériques. Procédez comme suit pour trouver vos livrets numériques :\nSur votre appareil iOS ou iPadOS, ouvrez l’app Livres, touchez Bibliothèque, touchez Collections, puis touchez PDF.\nSur votre Mac, ouvrez l’app Livres, puis cliquez sur PDF.\nAutres façons d’écouter\nSur un PC, vous pouvez acheter et écouter des livres audio depuis iTunes.\nDemandez à Siri de lire des livres audio sur votre iPhone, iPad ou iPod touch.\nÉcoutez des livres audio en voiture avec CarPlay.\nVous pouvez supprimer des livres audio de votre appareil ou les masquer dans votre bibliothèque.\nSur votre Mac, vous pouvez télécharger des livres audio depuis Audible.com, puis les faire glisser dans Apple Books.\nSi l’icône Livres audio n’apparaît pas dans l’app Livres sur votre iPhone, iPad ou iPod touch, vous devrez peut-être effectuer la mise à jour vers la dernière version d’iOS ou iPadOS. Il se peut également que les livres audio ne soient pas disponibles dans votre pays ou votre région. Découvrez ce qui est disponible dans votre pays ou région.\nSi un livre audio que vous avez acheté n’apparaît pas dans votre bibliothèque, vous devrez peut-être télécharger à nouveau le livre audio.


komi fiagan DOGBLE, auteur sur Mondoblog - Page 3 sur 3 - Mondoblog\nDans cette série d’articles à plusieurs volets, nous irons à la découverte de ces agriculteurs qui chaque jour nous fournissent notre pain quotidien, dans le souci de se familiariser avec leurs activités agricoles et de nous faire découvrir le quotidien de ces producteurs. C’est le lieu de découvrir non seulement d’où proviennent certains produits et comment ils sont produits, mais aussi d’aller à la découverte de ces agro-industries souvent à l’initiative d’une seule personne. C’est aussi le lieu de donner des idées de projets aux jeunes sans emplois. C’est une véritable imprégnation dans le monde agricole.\n– Ferme AYODELE à Badja (Préfecture d’Avé)\nLa ferme « Ayodele » réside à Badja, un village situé à une quarantaine de kilomètres de Lomé. Créee en décembre 1998, elle appartient à Mr Sanvee Georges, un ex-banquier qui assume également le rôle de premier responsable de la ferme. Cette dernière s’étale sur une superficie de 22 ha dont 11 premiers hectares sur lesquels se font essentiellement la production des poulets. Cette partie abrite donc les poulaillers, des étables et des bergeries et aussi les teckerais, palmeraies et des cultures maraichères. Sur les 11 hectares restants se font l’élevage des porcs, des lapins, des canards, et des dindons.\nÉlevage des poulets\nElle constitue la principale spéculation de la ferme. On compte aujourd’hui environ 17500 têtes de pondeuses et de poulets de chairs, répartis dans quinze (15) poulaillers environ. Les races élevées sont essentiellement la race « Isa Brown » et la race « Leghorn ». L’alimentation de tous ces poulets s’évalue à 1,6 tonnes de provende par jour.\nL’approvisionnement en provende se fait par les produits issus de la production végétale, ces produits sont mixés dans leur propre provenderie située à l’entrée de Badja.\nEn ce qui concerne la prophylaxie sanitaire, il y a trois types de vaccination qui se font : une primo vaccination, une deuxième vaccination contre la peste et une troisième contre la Gorborose. La litière est remuée deux (02) à trois (03) fois par semaine et un entretien total des poulaillers, y compris le nettoyage des grillages survient tous les trois (03) mois.\nEn termes de rendement, les poules pondeuses donnent environ 250 plateaux d’œufs par jour. Chaque poulailler a des fiches techniques avec ses œufs à coté de celle de suivi. Ces œufs sont vendus en fonction de leur grosseur, et à des grossistes souvent venus des grandes villes. Les poulets de chairs sont également vendus souvent sous forme de poulets congelés. Les fientes sont aussi vendues et sont également utilisées pour la production végétale.\nElle s’effectue sur l’autre site de la ferme pour éviter que les poulets ne se contaminent très fréquemment. Les porcs sont élevés dans un bâtiment séparé en enclos de différentes dimensions. Chaque enclos possède une mangeoire et un abreuvoir un peu grands pour servir aussi de baignoire aux animaux. La race élevée est mixte.\nLes lapins sont élevés dans une grande structure faite à base de bois et de grillages disposés en deux (02) rangées verticalement. Les clapiers sont directement alimentés en eau, de façon à pouvoir satisfaire les 3 races qui sont : Le géant des Flandres, la plus représentée; le géant papillon français et le Bourca qui constitue la race locale.\nPour les canards, la race élevée est le canard de Barbarie de la France. Les dindons sont élevés en petit nombre dans une petite cage à proximité de celle des canards. On note aussi quelques têtes de bovins et ovins.\nLe nombre d’ouvriers de la ferme s’élève à 20 personnes qui vivent sur les sites avec leurs familles. La sécurité de la ferme est assurée grâce aux chiens bergers allemands qu’on élève dans la ferme et aussi par le personnel ouvrier qui est présent en permanence sur le site.\n– Difficultés dans la gestion\nLa principale difficulté de la ferme est le manque d’eau. Malgré le système de forage effectué il y a aussi l’absence d’électricité dans le milieu, d’où l’utilisation des groupes électrogènes qui consomment jusqu’à 25000Fcfa de carburant par semaine. La qualité de l’eau pose aussi problème car elle est très riche en potassium. Par ailleurs, on note des problèmes de vol de produits phytosanitaires et des nourritures par les ouvriers. Ce qui oblige le responsable à être très fréquent sur la ferme et effectuer un contrôle permanent des stocks. Enfin il y a des maladies qui menacent les différentes espèces de la ferme. On distingue entre autres : la gale, la coccidiose.\nMoi j’avais toujours pris les rêves à la légère malgré tout ce qui se dit sur les médias et dans les films de Nollywood (les rêves sont la voie par lequel le seigneur nous parle et nous révèle des choses cachées).\nLa fois dernière, je mangeais quelques mangues avec un ami très proche, et je lui relatais un de mes rêves, fait la veille à propos justement du fruit dont nous nous régalons. Dans ce rêve, j’avais amassé des mangues qu’un singe avait prises pour s’enfuir. je le poursuivais avant de me réveiller en sursaut.\n– Eh ! Fiagan c’est très sérieux ton rêve. As-tu demandé des explications ? me rétorqua-t-il ; Visage consterné, la tête légèrement inclinée en arrière, les yeux écarquillés et me fixant sérieusement.\n– Non ! Pas du tout à qui vais-je le faire ? que je lui réponds.\n– Bon ! Je vais de ce pas à la maison t’apporter le livre d’interprétation des rêves du Pasteur ADJAHO (ce pasteur qui a une place de choix sur le marché des interprétations de rêve à Lomé, il suffit juste de capter la chaine Zion pour suivre ses explications prémonitoires quotidiennes.) Et il se leva la mangue à la main, à toute hâte et sortit de notre demeure.\nSurpris, je restais bouche bée devant l’engouement que lui suscite un rêve peut-être paludéen ou juste tinté d’une envi de mangue. Je tentais vaguement de trouver dans ma tête une explication plausible à son étrange réaction.\nCinq (5) minutes après, quand je semblais descendre de ma petite étoile, le revoilà brandissant le dit livre. Je l’empoignais et me mis à le fouillé.\nQuelques Rêves et leurs explications\nChef, Roi…………………………………………………… Chef des sorciers ou le fétiche de votre village\nChien, chat, singe……………………………………… Ami proche, parents, famille\nFruits mûrs………………………………………………… Richesse\nMaïs, Arachides, noix de palme…………………… Fortune, Argent\nCouche de nuit………………………………………………Faire l’amour avec la sirène\nManger dans son rêve……………………………………Manger avec les sorciers\nConduire un engin (moto, voiture)………………… Signe de progrès\nEtre transporté par un engin…………………………C’est mauvais pour nous\nMarché à pied………………………………………………Signe d’une vie sans évolution.\nJuché derrière moi comme un singe, juste au moment où j’ourdis mieux et je rassemblais les pièces du Puzzle d’explication de mon rêve, mon ami écria fort à mon dos : « Un ami ou un parent proche vole tes richesses ou va voler tes richesses »\nA moi de lui répondre : « pour le moment, le seul qui vole mes richesses, mes précieuses mangue c’est toi… »\nformation du FAIEJ\n« Je lève mes yeux vers les montagnes… D’où me viendra le secours? Le secours me vient de l’Éternel, Qui a fait les cieux et la terre. » (Ps 121 : 1 à 2). Comme il me l’avait promis dans Ézéchiel 34 : verset 12 « je porterai secours à mes brebis » L’éternel m’envoya le FAIEJ (Fonds d’Appui aux Initiatives Économiques des Jeunes), programme initier par madame Victoire Tomégah-DOGBE la ministre du développement à la base de l’artisanat, de l’emploi des jeunes sous la direction de madame GBADAMASSI … (directrice du FAIEJ) Pour répondre à mes attentes, mieux aux attentes des jeunes Togolais qui veulent se faire valoir, acquérir une indépendance financière, atteindre une position sociale ou pour mettre en pratique une idée qui les obsèdent depuis un certain temps ou encore pour concrétiser un rêve ou une passion. Mais vous serez d’avis avec moi si je vous dis à priori que la majorité de nous c’est d’abord une question de nécessité que de passion.\nAu moment où on semblait perdre l’espoir, moment où les mauvaises pensées telle que celle d’une escapade en Europe à travers le désert et le Maghreb dans une embarcation de fortune devinrent nos seules intimes (pensées), on vit poindre à l’horizon ce programme qui fait la promotion de l’entrepreneuriat des jeunes. Quelle idée ! Quelle ingéniosité ! Enfin une solution idoine au problème crucial de chômage des jeunes. Ce n’est pas mon compatriote Aphtal qui me dira le contraire. Car nous le savons tous les plus riches de ce monde sont des hommes d’affaires mieux des entrepreneurs et nous aspirons devenir un.\nLe FAIEJ a pour mission dans le cadre ses interventions :\n– D’informer les jeunes sur le potentiel de l’entrepreneuriat afin de les orienter vers les secteurs porteurs de l’économie togolaise ;\n– D’améliorer les aptitudes entrepreneuriales des jeunes par la sensibilisation et la diffusion de la culture entrepreneuriale à leur endroit ;\n– D’améliorer les compétences entrepreneuriales et managériales des jeunes par la mise en œuvre d’une offre de services non financiers ;\n– D’accompagner les jeunes porteurs de projets de création d’entreprise par la mise à disposition de service financiers (ligne de garantie au financement, mise en place de crédit jeune entrepreneur via une institution financière…)\nComment devient-on légitime au FAIEJ ?\nPour bénéficier du FAIEJ, il te faut de prime abord être de nationalité Togolaise, avoir une bonne idée d’entreprise. Il faut être âgé de 18 à 35 ans, avoir une bonne moralité. Il faut aussi accepter le suivi de l’activité de l’entreprise par le fonds et suivre avec succès la Formation du FAIEJ en entrepreneuriat.\nPour ce qui me concerne, le FAIEJ(Fonds d’Appui aux Initiatives Économiques des Jeunes) avec l’appui de la BAD(Banque Africaine de Développement) a organisé du 16 au 21 septembre 2013, un séminaire de formation sur les techniques de création et de gestion d’une micro entreprise au profit de 26 jeunes porteurs de projet à Tsévié. Formation qui a vu la participation de ma modeste personne. La tenue de cette formation a été mise en œuvre par deux consultants venus de l’ONG PASYD. Il s’agit de M. AKPA Komi Francis consultant sénior et M. FIOSSE Kodjovi Elagno, consultant junior.\nIls avaient pour mission d’outiller les participants sur les fondamentaux à maitriser pour soumettre leur plan d’affaire respectif au programme FAIEJ.\nLa formation a eu pour cadre l’hôtel GINA où les participants étaient logés, nourris. Elle s’est déroulée en modules qui ont été abordé avec une méthode participative afin de permettre à tout un chacun de maitriser l’enseignement. Durant les six (6) jours, neuf (9) modules ont été abordé.\nComme il nous est conseillé de rendre grâce pour toute chose, je tiens en ces quelques lignes à dire merci au Gouvernement Togolais en l’occurrence à madame la ministre et à madame la directrice du FAIEJ. Cher frère, le programme continu. Et tu as ici tous les liens afin de profiter de cette aubaine. Ne doute plus, les tout premiers ont déjà reçu leur financement.\nRecrutement : image de Google\nOn dit souvent qu’à défaut de ce que l’on veut, on se contente de ce que l’on a, mais au même moment, on dit aussi que, telle que soit la durée de l’hiver, le lion ne mangera jamais d’herbe.\nCes derniers jours, au Togo, le lion a mangé d’herbe. Les jeunes Togolais ont décidé plutôt que de mourir de faim, d’accepter le seul boulot encore disponible. Ils étaient donc des milliers à se bousculer aux portillons des commissariats et des mairies pour légaliser leurs documents.\nIls en ont marre d’espérer encore et encore cet emploi désiré. Et pourtant, ils ont prié nuit et jour, veillé et enchaîné neuvaine sur neuvaine, pour finalement, ne plus croire à Dieu ni au diable, les poussant à douter de leur vie future, eux qui étaient devenus la plaie vive et suintante du cœur de leurs parents. Marre, de cette politique de main tendue envers les parents, marre surtout du célibat puisqu’une histoire d’amour est une histoire d’argent. Et marre de vivre encore malgré cet âge avancé avec les parents dans cette petite pièce familiale.\nDépassés, ces jeunes immolent leurs rêves sur l’autel de l’indépendance financière. Juste pour se faire valoir et se faire respecter.\nOh ! Que c’est triste ! Nous, jeunes Togolais qui rêvions de devenir des juristes, des docteurs, des ingénieurs. Malgré nos efforts, il était difficile d’achever un cursus universitaire compliqué et inadapté à nos conditions tant scolaires qu’économiques, le tout chapeauté par leur système LMD ( licence mastère doctorat) prenant de court tous les étudiants. Et quand, nous voulons tout abandonner et nous contenter d’un emploi avec des diplômes arrachés dans l’agonie, voilà le manque d’emplois qui pointe le bout de son nez. Plusieurs pensent que c’est leurs diplômes qui effraient, détrompez-vous c’est toute la société qui cherche un emploi (on nous dira officiellement que le taux de chômage est de 47 %, mais officieusement on sait que c’est pire). Unanimement et d’un seul coup, le gros de la jeunesse semble avoir la fièvre patriotique. Ils veulent tous devenir des policiers. Tout ça « pue la galère ». On aura compris si c’était de la vocation, mais ici c’est une invocation à l’indépendance financière.\nDonc, nous étions plus de 8 500 jeunes candidats à prendre part au concours. Trois groupes de policiers mieux, trois grades sont recherchés à savoir : les commissaires, les officiers de police et les gardiens de la paix. Les diplômes à présenter variaient selon les groupes ou grades et avec le nombre des candidats. Au lendemain, il fut révélé que, quelques centaines seulement, selon le gouvernement et 200 selon les rumeurs seront reçus. Puisque pour tous et selon les rumeurs, les postes de commissaires semblaient inaccessibles. Là, a commercé une autre angoisse pour ceux comme nous avaient visés gros. Tu entendras par ici : « J’aurais dû postuler simplement au poste de gardien de la paix » et par là, « laisseront-ils une place à nos mérites après la réception de leurs proches, nous les enfants de paysans ?\nQue c’est triste ! Triste qu’une jeunesse n’ait point confiance à ces dirigeants. Triste, pour un diplômé d’université après des années de durs labeurs et d’investissements, d’être prêt à jeter dans les oubliettes ces diplômes qui auraient pu assurer un petit bout de pain.\nC’est triste, mais c’est la réalité du pays.\nQuoi qu’on en dise, le Togo va mieux. Mais la corruption semble ne pas bouger d’un iota.\ncourse à chez soi


5 CONSEILS POUR UN SITE WEB INTEMPOREL | H2O Communication\n5 CONSEILS POUR UN SITE WEB INTEMPOREL\nPeu importe le domaine, qu’il s’agisse de B2B ou de B2C, la quasi totalité des consommateurs effectuent une recherche sur le web avant de prendre une décision d’achat. Ainsi, la présence en ligne d’une entreprise influence directement la décision d’achat de clients potentiels, d’où l’importance d’avoir un site efficace et professionnel. Compte tenu de son rôle marketing et de l’investissement que sa création représente, un site doit pouvoir perdurer, et ce, malgré l’évolution rapide et constante du web. Ainsi, H2O communication vous propose aujourd’hui cinq conseils pour avoir un site web intemporel, tant au niveau du design que de la programmation.\nEn webdesign, la clé de l’élégance et de l’efficacité est souvent la simplicité. En plus de renvoyer une image professionnelle et efficace, un design épuré influence l’intemporalité d’un site web. Par exemple, un site web dont le design comprend une ou deux colonnes avec une grande photo de bannière tend à bien vieillir. Au contraire, un design complexe avec plusieurs colonnes, animations et widgets nuisent à lisibilité du site et ont tendance à faire vieillir un site prématurément.\nÉviter de se coller sur es tendances\nIl peut être tentant de designer un site web en fonction des tendances du moment. Néanmoins, sur le long terme ce choix est rarement payant. D’une part, en suivant trop une tendance, le site risque de sembler démodé plus rapidement. D’autre part, le un site dont le design se colle sur les tendances ne se démarque pas de la compétition. Prenons l’exemple de l’effet de parallaxe qui permet le déplacement d’images disposées sous différentes couches. Les images se déplacent en fonction des mouvements du curseur. Lors de la mise en ligne de cet effet sur WordPress, d’innombrables sites ont été programmés avec cet effet. Or, maintenant que l’effet de parallaxe n’est plus à la mode, les sites programmés en fonction de cette thématique semblent désuets.\nCréer un site pour les visiteurs\nPour qu’un site soit intemporel, le design et la programmation doivent être conçu en fonction du visiteur. Précisément, une personne visitant un site web cherche souvent une information en particulier. Le visiteur doit ainsi avoir accès à cette information facilement et rapidement. L’arborescence, l’organisation et le design du site doivent être clairs. Par exemple, un menu clair et accessible en entier dans l’entête du site sera préférable à un menu déroulant à l’infini. Dans cette optique, les pop-ups, les animations de téléchargement et l’utilisation de menus hamburgers sur ordinateur nuisent à l’expérience utilisateur. De ce fait, ces éléments affectent la durée de vie puisque pour demeurer intemporel un site web doit être adapté aux visiteurs.\nFaire les mises-à-jour\nAfin d’éviter le vieillissement prématuré d’un site web, il est important d’effectuer des mises à jour régulières. En effet, plusieurs entreprises commettent l’erreur d’abandonner leur site web après sa mise en ligne. Dans un premier temps, il faut effectuer les mises à jour liées à la programmation afin d’améliorer les performances du site web et de diminuer les risques de piratage. Puis, mettre à jour le contenu du site (ex : articles de blogues, photos, etc.) permet de faire évoluer le site afin qu’il reste dans l’air du temps, le tout sans procéder à sa refonte.\nPour qu’un site soit intemporel, il se doit absolument être référencé. Ainsi, en plus d’inclure des mots-clés, le design et la programmation du site doivent tenir compte des nombreuses techniques de référencement organique. Par exemple, le design ne doit pas alourdir le site. L’utilisation abusive de vidéos et d’animation peut nuire au référencement organique. Le design ainsi que la programmation doivent également de l’adaptabilité du site sur les appareils mobiles puisque les sites non responsive ne sont plus référencés par Google.\nEn définitive, plusieurs éléments contribuent à la création et à la programmation d’un site web intemporel. En passant d’un design épuré jusqu’au référencement du site, il faut retenir qu’un site bien pensé et bien conçu demeure efficace et professionnel malgré les années qui passent.


Le régime méditerranéen\nLe régime méditerranéen est une façon de se nourrir basé sur les habitudes alimentaires des pays comme l'Espagne, l'Italie ou la Grèce depuis des générations.\nDe nombreuses études ont montré que le régime méditerranéen peut entraîner une perte de poids et aider à prévenir les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2 et la mort prématurée.\nIl y a différentes façons de suivre le régime méditerranéen, car il existe de nombreux pays autour de la mer Méditerranée et chacun de ces pays a des coutumes différentes.\nLes fruits et légumes fournissent des nutriments, tels que le bêta-carotène, la vitamine C et la vitamine E, qui stimulent la fonction immunitaire.\nIls sont également riches en antioxydants et aident donc à réduire le stress oxydatif.\nManger en priorité :\nlégumes, fruits, noix, graines, légumes secs, pommes de terre, grains entiers, pains complets, herbes, épices, poisson, crustacés et huile d'olive extra vierge.\npoulet, oeufs, fromage et yaourt.\nManger rarement :\nboissons sucrées, sucres ajoutés, viande transformée, céréales raffinées, huiles raffinées et autres aliments hautement transformés.\nSucre ajouté : boissons gazeuses, bonbons, glaces, sucre de table et bien d'autres.\nGrains raffinés : pain blanc, pâtes à base de blé raffiné, etc...\nGras trans : présents surtout dans la patisserie industrielle et les aliments frits commerciaux.\nViande transformée : principalement la charcuterie\nAliments hautement transformés : aliments industriels contenant différentes substances : colorants, émulsifiants, texturants, édulcorants, additifs divers….\nIl faut lire attentivement les étiquettes des aliments pour éviter ces aliments malsains.\nA ce titre je vous recommande la géniale application Yuka\nLa question de savoir exactement quels aliments appartiennent au régime méditerranéen est controversée, en partie parce qu'il existe des différences d'un pays à un autre. Le régime alimentaire examiné par la plupart des études est riche en aliments végétaux sains et relativement faible en aliments d'origine animale. Cependant, il est recommandé de manger du poisson et des fruits de mer au moins deux fois par semaine.\nLe mode de vie méditerranéen implique également une activité physique régulière, le partage des repas avec les autres et le plaisir de vivre.\nEn basant notre alimentation sur les aliments sains et non transformés, nous consommerons donc en priorité :\nLégumes : tomates, brocoli, chou frisé, épinards, oignons, chou-fleur, carottes, choux de Bruxelles, concombres, etc...\nFruits : pommes, bananes, oranges, poires, fraises, raisins, dattes, figues, melons, pêches, etc...\nNoix et graines : amandes, noix, noisettes, noix de cajou, graines de tournesol, graines de citrouille, etc...\nLégumes secs : haricots blancs ou rouges, lentilles, pois chiches, etc...\nTubercules : pommes de terre, patates douces, navets, etc...\nGrains entiers : avoine entière, riz brun, seigle, orge, maïs, sarrasin, blé entier, pain et pâtes au blé complet, etc...\nPoissons et crustacés : saumon, sardines, truites, thons, maquereaux, crevettes, huîtres, palourdes, crabes, moules, etc...\nVolaille : poulet, canard, dinde, etc...\nOeufs : oeufs de poule, de caille et de canard, etc...\nProduits laitiers "nature" : lait écrémé, fromage blanc, yaourt, yaourt grec, etc...\nHerbes et épices : ail, basilic, menthe, romarin, sauge, muscade, cannelle, poivre, etc...\nGraisses saines : huile d'olive extra vierge, olives, avocats et huile d'avocat, etc...\nLes aliments entiers à ingrédient unique sont la clé d'une bonne santé.\nIl faut privilègier la consommation d'eau.\nLe régime méditerranéen peut également intégrer des quantités modérées de vin rouge, environ 1 verre par jour, mais ce n'est pas une obligation, surtout pour les personnes alcooliques ou ayant des problèmes de contrôle de sa consommation.\nLe café et le thé sont également de bonnes boissons si consommées sans excès.\nIl faut surtout éviter toutes les boissons sucrées car elles sont vraiment trop riches en sucre.\nBien qu'il n'y ait pas un régime méditerranéen clairement défini, cette façon de manger est généralement riche en aliments végétaux sains et en poissons et fruits de mer, et relativement faible en aliments d'origine animale.\nIl est très facile de trouver sur internet une foule d'information sur le régime méditerranéen, en recherchant "Recettes méditerranéennes", on trouve de nombreux bons conseils pour de délicieux repas, le régime méditerranéen permet de très bien manger.